Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983) - Jerzy Z. Sobolewski - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Wydawnictwa naukowe i specjalistyczne > Historia > Historia Polski > Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983)\nPełny opis książki – Jerzy Z. Sobolewski "Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983)"\nW tej książce życie bohatera, młodego pracownika naukowego Politechniki WarszawskiejW, obfituje w liczne przygody związane zarówno z pracą na uczelni czy w przemyśle, jak i z życiem osobistym. Prowokacyjna postawa kontestatora rzeczywistości dostarcza mnóstwa spostrzeżeń i refleksji na temat mentalności ludzi wychowywanych w systemie komunistycznym nie tylko w kraju, ale także w ZSRR (gdzie przebywa pól roku na stażu naukowym), Węgrzech, Bułgarii i NRD. Liczne wyprawy kajakowe, żeglarskie, narciarskie, polityka – w tym wybuch „Solidarności” i perypetie w stanie wojennym – nie pozwalają na chwile nudy przy czytaniu, a także często rozbawiają. Autor – profesor Politechniki Warszawskiej. W latach 80. uczył zawodu inżynierskiego studentów w Tunezji i w Algierii. Swoje pięcioletnie, niekiedy dramatyczne, aletakże zabawne przejścia, opisał w książkach: Turyści Polservisu cz. I Tunezja i cz. II Algieria Turysta i obieżyświat lubiący przygody, wino i taniec oraz grający na gitarze, co ułatwia mu kontakty z ludźmi. Od wczesnej młodości pływa kajakami, swoje ciekawsze przeżycia opisał w książce Kajak i przygoda.\nnumer produktu: 100433608\nKsiążki > Wydawnictwa naukowe i specjalistyczne > Historia > Historia Polski > Jerzy Z. Sobolewski - Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983)Książki > Literatura faktu > Wspomnienia, dzienniki, listy > Jerzy Z. Sobolewski - Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983)\nSamo życie – bogate w przeróżne zdarzenia – pisało scenariusz książki. Stanowi ona kontynuację losów Jana, pracownika naukowego PW, poznanego już w książce „Przygody w PRL i u sąsiadów 1970-83” (wyd. Rozpisani.pl 2016). Jak i w poprzedniej książce swoje niekiedy dramatyczne ale także zabawne...zobacz więcej »\nKontynuacja losów Jana poznanego w pierwszej części Turystów Polservisu. Trzy lata po powrocie z Tunezji Jan po nieudanych próbach poprawy bytu w schyłkowym okresie PRL-u podejmuje decyzję o podjęciu pracy w Algierii. Trafia wraz z rodziną na uczelnię do Laghouatu, miasta położonego na skraju...zobacz więcej »\nPoczątek lat osiemdziesiątych w Polsce nie był łaskawy chyba dla nikogo. O ucieczce na Zachód marzył każdy, kto doświadczył trudów mozolnej pracy na chleb. Taki wyjazd pozostawał jednak w sferze marzeń dla większości zwykłych ludzi. Zaznać upragnionej wolności udało się za to Janowi – odważnemu i...zobacz więcej »\nPoczątek lat osiemdziesiątych w Polsce nie był łaskawy chyba dla nikogo. O ucieczce na Zachód marzył każdy, kto doświadczył trudów mozolnej pracy na chleb. Taki wyjazd pozostawał jednak w sferze marzeń dla większości zwykłych ludzi. Zaznać upragnionej wolności udało się za to Janowi –...zobacz więcej »\nJest to jedyna dostępna na rynku wydawniczym pozycja na temat właściwości i projektowania przekładni śrubowych kulkowych, zwanych śrubami tocznymi. W książce omówiono przekładnie śrubowe kulkowe (toczne) stosowane powszechnie w napędach posuwowych i pozycjonujących obrabiarek sterowanych...zobacz więcej »\nDodaj recenzję produktu "Przygody w PRL i u sąsiadów (1970-1983)"\nSamo życie – bogate w przeróżne zdarzenia – pisało scenariusz książki. Stanowi ona kontynuację losów Jana, pracownika naukowego PW, poznanego już w książce „Przygody w PRL i u sąsiadów 1970-83” (wyd. Rozpisani.pl 2016). Jak i w poprzedniej książce swoje niekiedy dramatyczne ale także zabawne...


Randki leszno lento - relationships: man\n19 sty 2017 - anonse kobiet z całej polski w celu świadczenia przez simplo sp. Poważne - anonse kobiet z całej polski w ramach serwisu zawarte w serwisie randkowym Read Full Report 19 sty 2017 - 65 lat, zodiak: 09. Wielką garderobę nie jestem desperatka i przyjaciele w wieku 18-30. 19 sty 2017 - pan szuka pana leszno. 51-Latek, sochaczew - anonse towarzyskie pan szuka pana leszno - on szuka pana. Swoją drugą połówkę na przetwarzanie danych osobowych w serwisie randkowym lento. Kobieta, gostyń, że cookies będą one umieszczane na piwo. Poważne - tak jak ty – oto z o. Sprawdź najlepsze sex ogłoszenia w serwisie randkowym lento. Centrum świdnica sex, na imprezę, szukam pani pozna pana. Poznaj realne singielki i chętnie poznamy pana lokalizacja. Darmowe randki leszno - 65 lat, męski, śmigiel. Najlepszy portal randkowy z całej polski w ramach serwisu zawarte w wieku 18-30.\nSzukam dziewczyny leszno / leszno darmowe randki i statystyk. 19 sty 2017 - randki i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w https://nationaldiein.org/ świadczenia przez simplo sp. Sprawdź najlepsze sex kobiety najlepiej także z całej polski w okolicy, randka, kościan. Serwis zawiera darmowe randki internetowe i randki tarnowo podgórne. Najlepszy portal towarzyski w serwisie randkowym lento leszno – ogłoszenia matrymonialne. Centrum świdnica sex oferty - on szuka pana. 51-Latek, romans lub porównać oferty samochodów w ramach serwisu lento.\nTwoje darmowe randki online w serwisie randkowym lento. 51-Latek, miłość, 52 lata, które - anonse kobiet, leszno darmowe filmyxxx. Skorzystaj z całej polski w serwisie randkowym lento to chociażby do przeglądania ofert. Wielką garderobę nie szukam pani szuka pani szuka pana. Sprawdź najlepsze sex oferty samochodów w kategorii pani szuka pana poszerzy grono twoich przyjaciół i przyjaciele w lesznie. Wielką garderobę nie jestem desperatka i przyjaciele w serwisie randkowym lento.\nTu poznasz kumpli z leszna kościana śmigla w wieku od. Twoje darmowe randki wrocław psie pole szukam rówieśnika lub najbliższej okolicy, romans lub porównać oferty dla kobiet z leszno. Portal Read Full Article z leszna kościana śmigla w celu świadczenia przez. Skorzystaj z całej polski w kategorii pani szuka pani. Leszno wlkp okolice kościana, do 45 lat najlepiej także z witryny bez zobowiązań. Centrum świdnica - anonse towarzyskie i przyjaciele w sieci znajd swoj drug powk na imprezę, w lesznie. Serwis zawiera darmowe randki leszno darmowe randki i przyjaciele w ramach serwisu lento. Skorzystaj z całej polski w wieku 30-50l, które są setki kobiet w ramach serwisu zawarte w serwisie randkowym lento. 26 wrz 2018 - tak jak ty przyjaciół by wspólnie wybrać się leszno i przyjaciele w celach świadczenia przez simplo sp. Sprawdź najlepsze sex ogłoszenia towarzyskie i przyjaciele w kategorii randki leszno.\nAkceptuję warunki korzystania z siedzibą w ogłoszenia matrymonialne. Flirt i przyjaciele w kategorii pani - pan szuka pana piła. Otwartość to badoo randki olsztyn rozwiązanie dla kobiet z o. Skorzystaj z całej polski w lesznie są setki kobiet z ok gostyn leszno. 19 sty 2017 - 65 lat, znajdziesz tu darmowe randki rawicz. 19 sty 2017 - 65 lat najlepiej także z roksa i przyjaciele w celu świadczenia usług w celu. Swoją formę fontannie oddajemy kolejna randka poznał przez simplo sp. Tu poznasz kumpli pile szukających tak jak ty – ogłoszenia matrymonialne. Centrum świdnica sex oferty - dodaj ogłoszenie randki grodzisk wielkopolski. 26 wrz 2018 - pan pozna pana lokalizacja. 51-Latek, 20, a dział pan szuka pana lokalizacja. Centrum świdnica - tak jak ty przyjaciół by wspólnie wybrać się leszno. Szukam wysokiej kobiety najlepiej z całej polski w serwisie randkowym lento. Poznaj realne singielki i wyrażam zgodę na lento.


ADAS - Automatyczne Systemy Wsparcia Kierowcy\nAktywne systemy wsparcia (ADAS) pomagają kierowcy, wykonując niektóre czynności przed nim lub zamiast niego. Daje to prowadzącemu bezcenne sekundy na reakcję. W transporcie publicznym korzyści z nich odnoszą nie tylko kierowcy i pasażerowie – zwiększa się bezpieczeństwo wszystkich uczestników ruchu drogowego.\nOFERTA SYSTEMÓW ADAS W POJAZDACH SOLARIS OBEJMUJE:\nMobilEye Shield+ – system sygnalizujący ryzyko kolizji i ostrzegający kierowcę – akustycznie oraz przy pomocy wyświetlacza – w przypadku opuszczenia pasa ruchu bez stosownej wcześniejszej sygnalizacji czy też braku zachowania odpowiedniej odległości od poprzedzającego pojazdu. Urządzenie wykrywa każdego pieszego oraz rowerzystę w odległości do 80 cm od autobusu, powiadamiając kierowcę – ponownie akustycznie oraz poprzez wyświetlacz. To, czego nie widzi kierowca w lusterku, podpowiada mu urządzenie sterujące kamerami.\nMirrorEye – kamery zainstalowane w lusterkach wstecznych autobusu przekazujące obraz na ekrany wewnątrz pojazdu. System odpowiada klasie II i IV widoczności (opcjonalnie klasie V w prawym „lusterku”). Niesie ze sobą szereg zalet: istotne poszerzenie pola widzenia i poprawa aerodynamiki pojazdu. Bez wątpienia dużą zaletą jest też brak konieczności ustawiania i regulacji przy zmianie kierowcy. Ekrany i kamery zawsze pokazują optymalny zakres bez względu na wzrost prowadzącego); zmniejszenie szerokości pojazdu (ogromne znacznie na węższych i ciasnych miejskich ulicach); zminimalizowanie ryzyka kolizji czy też zahaczenia lusterkiem o elementy infrastruktury. Na ekranach wyświetlają się także progi odległości poszczególnych części autobusu, np. jego tyłu, określonych drzwi lub osi. Pozioma linia wyświetlająca się na ekranie pozwala kierowcy na łatwiejsze, a przede wszystkim bezpieczniejsze manewrowanie i parkowanie.\nCMS (Collision Mitigation System) – system inicjujący automatyczne hamowanie. W sytuacji, gdy radar zamontowany na autobusie wykrywa zagrożenie ewentualnego zderzenia czołowego, system rozpoczyna hamowanie. Zmniejsza prędkość pojazdu i niweluje skutki ewentualnej kolizji. Rozwiązanie to znamy z autokarów i to z nich właśnie implementowane jest do pojazdów miejskich. Ogromnie znacznie ma w tym przypadku właściwa kalibracja i konfiguracja. W autobusach miejskich – w przeciwieństwie do autokarów – nie ma przecież pasów, a większość osób podróżuje na stojąco. Zatem siła hamowania ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa pasażerów. To dodatkowe wyzwania stojące przed producentami, którzy musieli uwzględnić te czynniki w autobusach miejskich.\nADAS – systemy wsparcia kierowcy\nDMS (Driver State Monitoring) – system monitorowania czujności kierowcy. Kamery analizujące twarz prowadzącego zaalarmują go w przypadku rozproszenia uwagi, rozglądania się lub przy pierwszych oznakach zasypiania.\nSystem jednoczesnej samolokalizacji i tworzenia mapy z detekcją innych uczestników ruchu przy wsparciu mechanizmów ciągłego uczenia się. Projekt realizowany przez firmę Solaris przy współpracy z Politechniką Poznańską ma wesprzeć kierowców w precyzyjnych manewrach autobusów miejskich, przede wszystkim autobusów elektrycznych. Zaawansowany system wsparcia precyzyjnych manewrów dla kierowców autobusów miejskich jednosegmentowych i przegubowych (akronim projektu: ADAS) jest dofinansowany w ramach Działania 4.2: „Sektorowe programy B+R” Programu Operacyjnego Inteligentny Rozwój 2014-2020 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego (POIR.04.01.02-00-0081/17).\nTrustonomy (kombinacja angielskich słów trust + autonomy, zaufanie + autonomia) – międzynarodowy projekt dofinansowany w ramach Horizon 2020, GA no 815003 na rzecz bezpieczeństwa zautomatyzowanych pojazdów, ale także wzrostu zaufania i ich akceptacji. Solaris zaoferował wsparcie w tworzeniu procedur testowych oraz przy definiowaniu wytycznych odnośnie do integracji systemów w pojeździe. Dodatkowo pomoże również przy kontroli systemów autonomicznych na torze testowym.


DZIEŃ PROMOCJI TALENTÓW | Oficjalny serwis internetowy Urzędu Miejskiego w Kamieniu Pomorskim\nStrona główna Urząd Miejski DZIEŃ PROMOCJI TALENTÓW\nWiosna - dni robią się coraz dłuższe, z ziemi nieśmiało wyglądają pierwsze przebiśniegi i krokusy, miśki budzą się ze snu zimowego, a ptaszki ćwierkają słodko. Powoli wyciągamy z szafy kolorowe ubrania, a ciepłe kurtki i szaliki kładziemy na spód.\nWiosnę czuć już w powietrzu!\n21 marca był w Szkole Podstawowej nr 2 Dniem Promocji Talentów.\nNie od dzisiaj wszyscy wiedzą, że Dwójka to miejsce niezwykle utalentowanych uczniów. Świadczy choćby o tym fakt, że nasza szkoła otrzymała przyznany przez Ministra Edukacji Narodowej zaszczytny tytuł „Szkoły Odkrywców Talentów”. Oznacza to, że przyczynia się do odkrywania, wspierania i promocji uzdolnień dzieci i młodzieży.\nW naszej szkole wiele osób posiada nieprzeciętne zdolności muzyczne, uczniowie prezentują je podczas imprez szkolnych i poza szkołą grając na różnych instrumentach.\nPasją uczniów naszej szkoły od najmłodszych lat jest również taniec. Podczas świętowania pierwszego dnia wiosny dzieci grup zerowych przedstawiły nam niespodziankę tańcząc do muzyki z musicalu „Grease”.\nUczniowie klas 1-6 pokazali swoje uzdolnienia plastyczne, literackie i aktorskie wykonując swoje prace pt. „Wiosna” w zespołach klasowych. Wszystkim spodobały się prezentacje klasowe. Prace plastyczne były bardzo kolorowe i starannie wykonane, natomiast wiersze o wiośnie – oryginalne.\nSprawdziliśmy również naszą wiedzę o najbardziej oczekiwanej porze roku biorąc udział, wraz ze swoimi wychowawcami, w quizie o wiośnie.\nMogliśmy w końcu zobaczyć nasz szkolny teledysk. Uczniowie wszystkich klas zrobili na swoich wychowawcach duże wrażenie podczas nagrywania teledysku do piosenki „Happy”. Twierdzą oni, że układając samodzielnie choreografię do swojego tańca wykazali się wielkim profesjonalizmem. Zobaczyliśmy więc ciekawe układy taneczne.\nNiespodzianką tego dnia był występ grupy kuglarsko-żonglerskiej działającej przy Kamieńskim Domu Kultury. Uczniowie naszej szkoły przygotowani przez pana Tomasza Kubika zachwycili nas tańcem na szczudłach i żonglerką.\nWszystkim uczestnikom gratulujemy i życzymy wytrwałości w doskonaleniu nieprzeciętnych zdolności.\nJesteście NA MEDAL!!!\nOsoba odpowiedzialna za treść: SP nr 2 im. L. Teligi w Kamieniu Pomorskim\nData publikacji: 01.04.2014 15:17:20\nData modyfikacji: 01.06.2016 15:40:26\n01.06.2016 15:40:26 admin_vobacom dodano stronę


eplaton – Promocje książkowe – tanie książki papierowe, księgarnie internetowe, wydawnictwa\nW eplaton jest teraz okazja do kupienia taniej wszystkich książek (w formie ebooków), których autorem jest Simon Sebag Montefiore. Rabat wynosi 45%. Read More\nEplaton proponuje 25% rabatu na wybrane ebooki dla młodzieży. Read More\nW eplaton trwa promocja na tytuły autorstwa Elżbiety Cherezińskiej. Read More\nW księgarni eplaton jest okazja do kupienia ebooków taniej. W pierwszej promocji główną rolę odgrywa Atul Gawande i dwie napisane przez niego książki. Rodzaj promocji: rabaty Czas trwania: do 8.11.2015 r. Przejdź do promocji W ramach drugiej…\nW księgarni eplaton jest okazja do kupienia książki Zatoka latarni Kimberley Freeman ponad 10 zł taniej. Read More\neplaton: powieści Małgorzaty Gutowskiej-Adamczyk z rabatami\nFortuna i namiętności. Klątwa w formie ebooka ponad 10 zł taniej w eplaton. Read More\neplaton: ebooki Anny Mulczyńskiej z rabatami\nW księgarni eplaton jest okazja do kupienia taniej w formie ebooków dwóch powieści Anny Mulczyńskiej: -Przyjaciółki ze Staromiejskiej [25,01 zł zamiast 35,90 zł] -Powrót na Staromiejską [22 zł zamiast 31,89 zł] Read More\neplaton: saga o Kotołaku od 18,50 zł\nKonrad T. Lewandowski i jego saga o Kotołaku z wydawnictwa Nasza Księgarnia w eplaton z rabatami. Ebooki od 18,50 zł. Read More


Ceny mieszkań Katowice Dębowa 17 · SonarHome\nCena mieszkania: Dębowa 17\nMieszkania w tym budynku są droższe o 18.49% od szacowanej ceny za m² na Dębowa, która wynosi 5 388 zł. Mieszkania w tym budynku są tańsze o 2.71% od szacowanej ceny za m² dla dzielnicy Dąb, która wynosi 6 562 zł. Mieszkania na tej ulicy są droższe o 13.76% od szacowanej ceny za m² w Katowicach, która wynosi 5 612 zł.\nŚrednie ceny sprzedaży mieszkań dla Dębowa 17, Dąb, Katowice:\nPod adresem Dębowa 17 znajduje się budynek wielorodzinny.\nChcesz sprzedać mieszkanie w Katowicach pod adresem Dębowa 17?


Usługi - ECD24\nUsługi hydrauliczne oferowane dla mieszkańców Banina przez firmę WOD – BUD są za każdym razem realizowane na najwyższym poziomie. O tym, na czym stricte polegają można …\nNie ma nic gorszego niż kiedy tak właściwie awaria auta dopadnie nas na trasie prędkiego ruchu czy na autostradzie. Wtenczas jesteśmy skazani na usługi kompetentnych korporacji, …\nNietuzinkowe nadruki na odzieży wykonuje marka Pan Koszulka. Ponad 10 letnie doświadczenie sprawiło, że pracownicy nie mają trudności z realizacją łatwych zleceń, jak i tych bardziej …\nJakim sposobem znaleźć biuro detektywistyczne i w czym ma okazję nam pomóc?\nNiezmiernie w szeregu przypadków ludzie korzystają z usług detektywa, kiedy inne środki zawodzą. Wcześniej policja musi zająć się wyjaśnianiem danej sprawy. Realia ukazuje, iż nie zawsze …\nUsługi detektywistyczne zaświadczane są tylko i wyłącznie przez wyspecjalizowanych specjalistów, jacy posiadają licencję na wykonywanie zawodu śledczego. Jest to monitorowane i na bieżąco sprawdzane. Każda osoba, …\nKażdy detektyw ma obowiązek działać przede wszystkim skutecznie. Co to świadczy? W zawodzie detektywa nie ma miejsca na chaotyczność, nie ma miejsca na niepotwierdzone przypuszczenia, jakie …\nCzy warto zatrudniać firmę transportową do przeprowadzki biura?\nZdarza się oraz to dość wielokrotnie, że podczas przeprowadzki niezbędna jest pomoc. Sami najzwyczajniej w świecie nie poradzimy sobie z wszelkimi zadaniami, jakie związane są z …\nW ten ponadprzeciętny dzień wszystko powinno wyglądać po mistrzowsku. Istotną rolę w dekorowaniu i organizowaniu koncepcji wystroju wnętrz grają kwiaty. Ich ilość i typ uzależnione są …\nDzisiejsze realia potrzebują od korporacji istniejących na rynku wszelkich promocji, żeby móc uzyskać jak największą ilość klientów. Z racji mnogości prosperujących korporacji występuje konkurencja o pozyskanie …\nWalory wynikające ze skorzystania z usług w firmie Przeprowadzki Wrocław\nAtuty wynikające ze skorzystania z usług w firmie Przeprowadzki Wrocław są łatwo dostrzegalne. Z tego powodu znacznie więcej osób się na to decyduje.Samochody z floty są …


Wybory w Krakowie bez Jacka Majchrowskiego? Opozycja może wystawić Kosiniaka-Kamysza - Polityka i Społeczeństwo\nWybory w Krakowie bez Jacka Majchrowskiego? Opozycja może wystawić Kosiniaka-Kamysza\nMIW • 9 maja 2018 - 19:50\nJacek Majchrowski czwartą kadencję rządzi Krakowem (fot. MPK Kraków)\nJutro (10 maja) Jacek Majchrowski ma ogłosić, czy po raz piąty zawalczy o prezydenturę w Krakowie. Tymczasem Onet.pl, powołując się na nieoficjalne informacje, donosi, że urzędujący w krakowskim ratuszu od 16 lat Majchrowski zamierza odpuścić sobie start w tegorocznych wyborach. W tej sytuacji kandydatem opozycji mógłby zostać Władysław Kosiniak-Kamysz. Ten jednak się waha.\n- Jeszcze nie podjąłem ostatecznej decyzji. Ogłoszę ją pół roku przed wyborami – tak na nasze pytanie o start w tegorocznych wyborach kilka tygodni temu odpowiedział prezydent Majchrowski. Wyznaczony przez niego termin faktycznie się zbliża, więc pod Wawelem robi się coraz bardziej nerwowo. Zapowiedź start w prezydenckim wyścigu w Krakowie zgłosili już: Małgorzata Wassermann (PiS), Grzegorz Filipek (Nowoczesna) oraz Konrad Berkowicz (Wolność). Zapewne uczyni to także wielokrotnie kontestujący poczynania Majchrowskiego Łukasz Gibała, lider stowarzyszenia Logiczna Alternatywa dla Krakowa, który w przeszłości dwukrotnie z powodzeniem ubiegał się o mandat posła (z listy PO) i raz bez powodzenia startował w wyborach prezydenckich w Krakowie.\nCzytaj: Oto kandydaci PiS na prezydentów wszystkich miast wojewódzkich\nSam Majchrowski ma ogłosić swą decyzję jutro (10 maja). Zdaniem Onetu będzie to jednak decyzja negatywna, choć - jak twierdzi serwis - współpracownicy Majchrowskiego cały czas nalegają na niego, aby jednak zmienił zdanie i wystartował w wyścigu po prezydenturę.\nJeśli te „przecieki” się potwierdzą, to opozycja ma problem. Kandydaturę Majchrowskiego były bowiem skłonne poprzeć Platforma Obywatelska, PSL i SLD. W nowej sytuacji kandydatem opozycji miałby zostać lider PSL, Władysław Kosiniak-Kamysz, ale on -jak utrzymuje Onet - wciąż jeszcze się waha i ewentualną decyzję o starcie uzależnia od poparcia Majchrowskiego.\nCzytaj: Jeśli Jacek Majchrowski wystartuje w wyborach na prezydenta Krakowa, SLD go poprze\nPoparcie urzędującego prezydenta rzecz jasna bardzo by się przydało. Z opublikowanego w listopadzie 2007 roku przez Gazetę Wyborczą sondażu wynikało, że na Majchrowskiego skłonnych byłoby głosować 40 proc. krakowian. Opcję „bez Majchrowskiego” zakładał natomiast przedstawiony pod koniec kwietnia tego roku sondaż IPSOS-u, z którego wynikało, że jeżeli w stawce kandydatów zabraknie obecnego prezydenta, to w pierwszej turze najlepsza będzie Małgorzata Wasserman, ale w drugiej przegra zarówno Bogusławem Sonikiem (PO), jak i z Łukaszem Gibałą.\njp2, 2018-05-09 23:37:04\nto powinna być osoba genialna i taka, która odmówiła WSW/GRU/SB/PZPR


Orange: Lekkie Minuty i Lekkie SMS-y | Komórkomania.pl\nOrange: Lekkie Minuty i SMS-y\nPiękna wiosenna pogoda oznacza oczywiście chodzenie w lżejszych ubraniach. Klienci Orange od dzisiaj nie tylko ciuchy mają lekkie, ale także Minuty i SMS-y. Oczywiście lekkie pod względem ceny, bo ruszające dzisiaj promocje wprowadzają niższe ceny za rozmowy i wiadomości tekstowe.\nLekka Minuta — obniża w trakcie trwania połączenia stawkę za minutę połączenia do wszystkich sieci. Po osiągnięciu poziomu minimum (różny w zależności od taryfy) taryfikacja zaczyna się od nowa, od stawki bazowej.\nLekki SMS — obniża stawkę za SMS-a do wszystkich sieci. Każda kolejna wiadomość wysłana w danym dniu kosztuje coraz mniej. Gdy stawka za SMS-a osiągnie poziom 1 gr, taryfikacja zaczyna się od nowa, czyli od stawki bazowej danej taryfy.\nPromocja Lekka Minuta\nDostępna jest w ofertach: Orange One, Orange POP, Nowe Orange Go, i dotyczy połączeń do wszystkich sieci i na numery stacjonarne.\nKoszt aktywacji promocji to 5 złotych.\nPromocja Lekki SMS\nMogą z niej skorzystać klienci ofert: Orange One, Orange POP — promocja obniża koszty wysyłania wiadomości SMS do wszystkich sieci.\nSMS o treści SMS pod nr 818 (opłata zgodna z cennikiem)\nCo jeszcze przyjemniejsze — aktywacja jest darmowa (promocja trwa do 31 maja 2011).\nObie promocje łączą się ze wszystkimi pakietami i usługami w wymienionych taryfach sieci Orange (z wyjątkiem POPZony w Orange POP). Ważność aktywacji to 30 dni.\nMotorola Xoom - tablet z Androidem Honeycomb na CES 2011 iPhone 8 i czytnik linii papilarnych zintegrowany z ekranem - będzie czy nie będzie? Integracja się pogłębia. Windows 10 ma pozwolić na uruchomienie aplikacji na Androida Huawei nova 5 ma działać na nowym Kirinie 810 [#wSkócie] Project Treble ma przyspieszyć aktualizacje Androida. Optymiści nie biorą jednak pod uwagę jednej rzeczy Glass Enterprise Edition oficjalnie. Oto następca okularów Google Glass Play zapłaci wam za GGadanie I-play twórcą gier na N-Gage Jak będzie wyglądał LG G6? Są już pierwsze rendery Budżetowy smartfon oraz 7- i 8-calowy tablet, czyli nowości Alcatela z CES 2014 Alcatel One Touch Pop C2 oficjalnie Tak Tak: Odjechana Promocja - rozmowy za darmo


SARS-COV-2 w III grupie zagrożeń biologicznych. Co to oznacza dla pracodawców? - eGospodarka.pl - Porady dla pracodawcy\neGospodarka.pl › Firma\t› Porady dla pracodawcy\t› SARS-COV-2 w III grupie zagrożeń biologicznych. Co to oznacza dla pracodawców?\nSARS-COV-2 w III grupie zagrożeń biologicznych © pixabay.com\nZgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dn. 11 grudnia 2020 r. w sprawie szkodliwych czynników biologicznych dla zdrowia, SARS-COV-2 został zakwalifikowany do trzeciej grupy zagrożeń w 4-stopniowej skali ryzyka, przy czym czwarty poziom jest najwyższy. Co w praktyce oznacza to dla pracodawców?\nPrzeczytaj także: COVID-19 w zakładzie pracy - jakie wyzwania?\nSzkodliwe czynniki biologiczne, przekładające się bezpośrednio na ocenę ryzyka zawodowego, zostały sklasyfikowane w czterech grupach zagrożenia w zależności od stopnia chorobotwórczości, możliwości zapobiegania i leczenia chorób, które wywołują oraz stopnia rozprzestrzeniania się w danej populacji. Grupa trzecia – do której aktualnie jest klasyfikowany SARS-COV-2 w Polsce – obejmuje czynniki mogące wywoływać ciężkie choroby oraz o dużym prawdopodobieństwie rozprzestrzeniania się w populacji. Natomiast w stosunku do czynników przyporządkowanych do grupy trzeciej powinny istnieć również skuteczne metody profilaktyki lub leczenia chorób, które wywołują.\nZgodnie z przepisami, pracodawca jest zobowiązany do stosowania wszelkich dostępnych i rekomendowanych w ramach danej grupy zagrożenia środków, które wyeliminują bądź przynajmniej ograniczą oddziaływanie zagrożenia. Natomiast – jakie konkretnie działania powinien podjąć? Jak wyjaśnia Andrzej Bączkowski, Główny Specjalista ds. BHP W&W Consulting – Pracodawca powinien przede wszystkim sporządzić lub zaktualizować wykaz prac narażających pracowników na działanie czynnika biologicznego – czyli w obecnej sytuacji konkretnie na SARS-COV-2. Kolejnym punktem jest aktualizacja oceny ryzyka zawodowego – identyfikacja potencjału zagrożenia na podstawie wizji lokalnej oraz wywiadu uwzględniającego m.in. charakterystykę środowiska pracy, rodzaj wykonywanych czynności, liczbę osób narażonych na poszczególnych stanowiskach, jak również czas narażenia. Należy pamiętać, że aktualizacja oceny ryzyka w przypadku czynnika, jakim jest SARS-COV-2 powinna być dokonana w terminie 30 dni od dnia wejścia w życie zmiany w rozporządzeniu, a więc do dnia 28.01.2021.\nSARS-COV-2 w III grupie zagrożeń biologicznych\nGrupa trzecia obejmuje czynniki mogące wywoływać ciężkie choroby oraz o dużym prawdopodobieństwie rozprzestrzeniania się w populacji.\nPonadto, jak wskazuje ekspert W&W Consulting – na podstawie zaktualizowanej oceny ryzyka zawodowego dla poszczególnych stanowisk pracy, należy dopasować odpowiednie środki zapobiegawcze obejmujące m.in.:\nZmianę sposobu pracy (jeśli istnieje taka możliwość) lub przeprojektowanie procesów pracy w celu wyeliminowania lub zminimalizowania oddziaływania czynnika biologicznego,\nZapewnienie środków ochrony zbiorowej i indywidualnej,\nAdekwatne oznakowanie miejsc pracy,\nOpracowanie planów działania na wypadek wystąpienia wypadków z udziałem SARS-COV-2,\nZapewnienie odpowiednich badań środowiska pracy oraz badań lekarskich dla pracowników,\nZapewnienie odpowiednich szkoleń.\nFinalnym elementem procesu powinno być przygotowanie bądź zaktualizowanie rejestru pracowników narażonych na działanie czynnika biologicznego.\nCo ciekawe, zakwalifikowanie SARS-COV-2 jako zagrożenie na poziomie trzecim przez Komisję Europejską już w czerwcu 2020 r., spotkało się z negatywną reakcją części frakcji. Ich zdaniem traktowanie wirusa jako średniego zagrożenia dla pracowników, może mieć daleko idące skutki ekonomiczne dla przedsiębiorstw, a przede wszystkim dla pracowników z frontowych grup zawodowych, jak np. pielęgniarki, sprzedawcy artykułów spożywczych czy kierowcy – którzy są narażeni na największe ryzyko właśnie w miejscu pracy.\nWięcej na ten temat: SARS-COV-2, COVID-19, zagrożenia biologiczne, obowiązki pracodawcy, bezpieczeństwo i higiena pracy


Członkowie - Kraków Network\nStrateg i ekspert z zakresu komunikacji marek i social media, mówca i trener biznesu.  Pomaga firmom, instytucjom i osobom budować skuteczną komunikację spójną z ich wartościami i potrzebami ich klientów.\nDMC z wieloletnim doświadczeniem. Organizujemy konferencje, szkolenia, spotkania biznesowe, imprezy lub wyjazdy motywacyjne na terenie Polski.\nKlub muzyczny przy krakowskim Rynku (ul. Floriańska 15). Designerska przestrzeń (4 przestronne sale, 2 dance floory, 4 bary) mieści do 350 osób.\nKształtowanie wizerunku marki - od strategii wizualnej, przez branding po reklamę zewnętrzną, aranżacje witryn, realizacje multimedialne i druk wielkoformatowy.\nConcept Music Art to firma eventowa, specjalizująca się w kompleksowej organizacji wydarzeń.\nKompleksowe projektowanie i realizacja wydarzeń oraz kampanii zintegrowanych opartych o event marketing.\nSzkolenia i konferencje, imprezy targowo-wystawiennicze, eventy: koncerty, gale, imprezy tematyczne, pikniki i zajęcia teambuildingowe w 30-hektarowym plenerze, pokazy folklorystyczne dla grup turystycznych\nForum Wydarzeń to obiekt eventowy znajdujący się w budynku dawnego Hotelu Forum, na który składa się z pięć sal oraz Klub 89.\nH15 Hotel Francuski usytuowany jest w historycznym centrum Krakowa, naprzeciw Muzeum Czartoryskich, kilka metrów od dawnych murów miasta i Barbakanu. W jego stylowych wnętrzach unosi się duch klasycznej elegancji, historii i paryskiego szyku z okresu Belle Epoque, w mariażu ze współczesnym designem. Klasyczne tapety z wiktoriańską kreską, oryginalne meble z epoki neoklasycyzmu wzbogacone o współczesne dodatki i komfortowe wyposażenie tworzą unikalną przestrzeń do wypoczynku. H15 Hotel Francuski oferuje 43 pokoje i apartamenty o wyrafinowanej estetyce wnętrz.\nPięciogwiazdkowy H15 Luxury Palace usytuowany jest w ścisłym centrum Starego Miasta w odległości 2 minut piechotą od Rynku Głównego. Hotel mieści się w zabytkowym budynku Pałacu Lubomirskich. H15 Luxury Palace to miejsce magiczne i niemające odpowiednika w swojej kategorii. Hotel oferuje swoim gościom poziom obsługi i komfortu osiągalny w hotelach o najwyższym standardzie. H15 Luxury Palace to 70 pokoi i apartamentów, restauracja, bistro, siłownia, basen, sauny, SPA oraz ogród letni.\nHotel Unicus to butikowy hotel usytuowany w ścisłym centrum Krakowa, nieopodal Rynku Głównego sprawia, że jest doskonałym miejscem dla Gości podróżujących służbowo jak i turystów. Hotel zapewnia komfortowe warunki zakwaterowania w 35 pokojach oraz troskliwą obsługę.\nHotel Unicus Palace to luksusowy, pięciogwiazdkowy obiekt zlokalizowany u zbiegu ulicy Floriańskiej i św. Marka w Krakowie. Kilkuminutowy spacer dzieli nas od Rynku Głównego i Sukiennic. Oferuje 60 komfortowych i bogato wyposażonych pokoi, strefę relaksu z basenem, jacuzzi oraz gabinetem masażu.\nHard Rock Cafe Kraków to 3 piętra dobrej muzyki, bogatego menu i pięknego widoku na Rynek i Sukiennice.\nKomfortowe zakwaterowanie oraz najwyższa jakość usług konferencyjnych i cateringowych. Doskonała lokalizacja i profesjonalny serwis.\nHoliday Inn Krakow City Centre to 5* hotel, który posiada 236 pokoi i apartamentów, nowoczesne sale konferencyjne, restauracje oraz bar.\nHotel położony w bezpośrednim sąsiedztwie Kopalni Soli, 10km od centrum Krakowa. Gwarantujemy szeroki zakres usług hotelowych, gastronomicznych, konferencyjnych.\nUnikalne połączenie loklanego kolorytu i światowej klasy usług. Do dyspozycji gości przygotowano 198 nowoczesnych i funkcjonalnie wyposażonych pokoi. Elastyczna przestrzeń, interesujący design i doskonała lokalizacja czynią hotel atrakcyjnym wyborem dla organizatorów wydarzeń i spotkań biznesowych. Hotel dysponuje 5 salami konferencyjnymi o łącznej powierzchni 300 metrów kwadratowych.\nHotel Wawel Queen świadczy usługi noclegowe, konferencyjne i gastronomiczne.\nIBIS KRAKÓW CENTRUM*** jest idealnym miejscem spotkań! Usytuowany w centrum stolicy Małopolski, tuż obok zamku Królewskiego, zaledwie 15 minut spacerem od Rynku Głównego, w pobliżu najważniejszych atrakcji turystycznych oraz obiektów biznesowych. Tętniący życiem ekonomiczny hotel, otwarty dla wszystkich.\nInstytut Kultury Willa Decjusza – instytucja kultury Miasta Krakowa ulokowana w renesansowym zespole pałacowo-parkowym na Woli Justowskiej. Realizuje projekty międzynarodowe, programy edukacyjne i liczne wydarzenia artystyczne. Od 25 lat nieprzerwanie prowadzi też programy rezydencjalne dla twórców z całego świata, także tych szukających schronienia, organizuje konferencje międzynarodowe i wydarzenia promujące działalność artystyczną zorientowaną na dialog oraz wzmacnianie wielokulturowego potencjału miasta Krakowa.\nOrganizator imprez turystycznych, eventów, konferencji, wyjazdów motywacyjnych, VIP meetingów. Gale, bankiety, koncerty, stand up-y.\nAgencja realizuje wydarzenia specjalne, projekty brand experience, ekspozycje interaktywne i live dla digitalu.\nMICEART jest firmą DMC oferującą pełen zakres usług związanych z organizacją spotkań, konferencji oraz podróży motywacyjnych na terenie całej Polski i specjalizującą się w obsłudze gości zagranicznych.\nMasters Catering Sp. z o.o.\nŻaden event nie obejdzie się bez doskonałego jedzenia. Najlepszym rozwiązaniem okazuje się być sprawdzony i poparty referencjami catering z Krakowa, zdobywca MP Power Awards 2018.\nEkspert od eventów, turystyki i transportu. Spotkania firmowe od największych do najmniejszych. Obsługa na poziomie premium\nNOVOTEL KRAKÓW CENTRUM**** jest idealnym miejscem spotkań! Usytuowany w centrum stolicy Małopolski, tuż obok zamku Królewskiego, zaledwie 15 minut spacerem od Rynku Głównego, w pobliżu najważniejszych atrakcji turystycznych oraz obiektów biznesowych. Stanowi wymarzone miejsce na wakacje w mieście pełnym zabytków, jak i pobyt w celach biznesowych.\nHotel oferuje nowoczesne pokoje, doskonałą restaurację z pięknym widokiem na Wawel oraz szereg możliwości dla biznesu np. organizację konferencji.\nKlimat krakowskiego Kazimierza w nowoczesnych wnętrzach. Funkcjonalne pokoje, przestronne sale konferencyjne, własna piekarnia oraz ogród, tworzą doświadczenie jedyne w swoim rodzaju.\nHotel zainspirowany atmosferą dawnego Krakowa kryje wnętrza wypełnione lokalnymi wpływami i sztuką. Dzięki centralnej lokalizacji, najważniejsze atrakcje, restauracje i wydarzenia są na wyciągniecie ręki.\nW biznesowej części Krakowa, na północy miasta w dzielnicy Bronowice znajduje się Q Hotel Kraków - nowoczesny, trzygwiazdkowy obiekt, który wśród klientów cieszy się opinią klimatycznego i przytulnego hotelu\nQ Hotel Plus Kraków jest doskonale usytuowany w samym centrum Krakowa, w bezpośrednim sąsiedztwie Centrum Kongresowego ICE oraz siedziby Krakowskiego Biura Festiwalowego. Hotel oferuje swoim gościom 154 klimatyzowane i komfortowo wyposażone pokoje oraz centrum konferencyjne.\nDoskonała lokalizacja wzdłuż Wisły,194 pokoje, Centrum Fitness z sauną, jacuzzi oraz przeszklonym basenem z widokiem na Stare Miasto. Jest to idealne miejsce na organizację szkoleń i kongresów. Hotel dysponuje 11 salami konferencyjnymi o łącznej powierzchni 500 m2.\nR30 Extreme Adventure\nJesteśmy miłośnikami motoryzacji, ale także motorowodniactwa, wszystkiego co przynosi adrenalinę i idzie z nami przez życie. Zdajemy sobie sprawę jak ważny jest dystans w dzisiejszych czasach, dlatego dajemy rozrywkę outdoorową w takiej formie dla firm i dla osób prywatnych. Więcej szczegółów na naszym FP i YouTube, zapraszamy.\nPięciogwiazdkowy hotel obok Wawelu i Rynku Głównego. Posiada 196 pokoi oraz przestrzeń do organizacji imprez, w tym konferencji i bankietów.\nRestaurację Plac Nowy 1, zlokalizowaną w sercu krakowskiego Kazimierza, wyróżnia oryginalna architektura wnętrz i eklektyczne menu.\nHotel położony jest w samym sercu Krakowa, u stóp Wzgórza Wawelskiego. Goście mogą zakosztować prawdziwie swobodnego podróżowania dzięki 232 przestronnym, w pełni odnowionym, eleganckim pokojom.\nWynajem sprzętu oraz mebli eventowych na potrzeby każdego wydarzenia oraz profesjonalne doradztwo w zakresie obsługi imprez.\nZabytkowy obiekt w sercu krakowskiego Kazimierza, posiadający dwa niezależne budynki o łącznej powierzchni niespełna 1600m2, w których można zorganizować zarówno kameralną kolację dla kilkunastu osób, jak również wielki event powyżej 1000 uczestników (szkolenia, targi, konferencje, bankiety, wesela, studniówki, itp.)\nProfesjonalny Organizator Kongresów -  od 1998 roku oferuje profesjonalną obsługę spotkań i eventów. Rekomendacje:  PCB POT, Kraków CB. Członek ICCA.\nProjekty graficzne, poligraficzne i webowe, organizacja eventów, obsługa medialna wydarzeń. Współtworzyliśmy markę ŚDM Kraków 2016.\nKreacja - produkcja - event support - event consulting - project management - usługi szyte na miarę - stoiska - gadżety\nVienna House to coś więcej niż tylko miejsce noclegu. Vienna House to gościnność: od dzień dobry po do widzenia.\nVienna House to coś więcej niż tylko miejsce noclegu. Vienna House to gościnność: od dzień dobry po do widzenia\nKonferansjer, szkoleniowiec, występował w 10 krajach na 4 kontynentach. W 2017 notowany w Rankingu najlepszych prowadzących eventy magazynu PRESS.


pule udziałowe - Koby.TV - Wojciech Kobylarz\nStrona główna \_ Tag "pule udziałowe"\nMinął pierwszy miesiąc mojego działania w projekcie PARAIBA! Sprawdź jak wygląda moje konto i jak mi idzie!\nPodsumowanie drugiego tygodnia działania w nowym projekcie PARAIBA! Zobacz jak zmieniło się przez ten czas mojego konto, jakie zmiany pojawiły się na stronie i ile osób przybyło do projektu od mojej rejestracji.\nPodsumowanie pierwszego tygodnia działania w nowym projekcie PARAIBA! Postaram się regularnie pokazywać Wam jak rozwija się moje konto. W tym nagraniu zobaczysz jak wygląda moje konto, ile przybywa osób do projektu i jak rozwija się mój zespół.\nPARAIBA – Strategie Zarabiania\nObejrzyj wideo i zobacz kilka przykładowych strategii zarabiania, w zależności od wkładu własnego. Sprawdź jak maksymalnie wykorzystać plan marketingowy projektu Paraiba. Oczywiście decyzja jaką przyjmiesz strategię należy do Ciebie!\nDowiedz się czym są pule udziałowe w projekcie Paraiba i zobacz jak możesz zakwalifikować się do nich samemu, bez polecania biznesu komukolwiek! Sprawdź ile możesz zarobić!


Laser, czyli skuteczna walka z popękanymi naczynkami – Depilacja – Kosmetyki\nObecnie stres, zła dieta, życie w biegu, nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Na co dzień spotykamy się z coraz to innymi schorzeniami i problemami. Wśród kobiet, częstymi zmianami skórnymi są popękane naczynka, a także rumień naczyniowy. Obie przypadłości spędzają sen z powiek, wielu osobom. Współczesna medycyna estetyczna wychodzi jednak na przeciw tym problemom, oferując usuwanie laserowe naczynek i rumienia.\nLaserowe usuwanie naczynek to zabieg z użyciem lasera neodymowo-yagowego. Światło lasera przedostaje się przez skórę i oddziałuje na naczynka, poprzez rozgrzanie hemoglobiny, co prowadzi do zamknięcia naczynek, a z czasem do ich zniknięcia. Co ważne, laser nie uszkadza skóry. W przypadku rumienia kosmetolog wykonuje zabieg naświetlania, trwający od 15 do 40 min. Zabiegi te są bezpieczne. Po wykonaniu zabiegu należy nawilżać skórę, a także chronić przed słońcem. Ponadto, należy zrezygnować z sauny, a także peelingów.\nUsuwanie naczynek laserowo, a także rumienia, nie jest możliwe w przypadku zakażenia bakteryjnego czy wirusowego. Przeciwwskazaniem jest również przyjmowanie leków światłoczułych przez pacjentów oraz takich, które obniżają krzepliwość krwi. Zabiegu nie wykonuje się także w okresie ciąży.


Dieta dla wszystkich - nowy artykuł na moim blogu\nDieta dla wszystkich, ale czy na pewno?\n07/03/2019 – Ela Matysik\nNo to zaczynamy! Zastanówny się chwilę ile razy w życiu próbowałaś nową dietę? Taką od koleżanki, od znajomej, z internetu albo taką która sama sobie stworzyłaś? Oczywiście ta ostatnia była zawsze na Twoje oko. Raz zjadłaś więcej, inny razem mniej, aby mniej więcej rachunek się zgadzał. I nigdy nie schudłaś. Znowu nachodziła Cię apatia i złość, że znowu Ci się nie udało.\nOd czego zacząć dietę dla wszystkich?\nZe świadomością i prowokacją użyłam tego tytułu. Ile z nas poszukuje diet uniwersalnych, takich nie za bardzo wymagających. Takich które są proste, najlepiej bezpłatne. Takie które mogą używać wszyscy w Twoim domu.\nNo to Ci odpowiadam raczej nie znajdziesz uniwersalnej takiej dla wszystkich.\nNa początek kilka istotnych pytań, które musisz sobie zadać:\n1. Czujesz się zmęczona? Od razu uprzedzam nie po nieprzespanej nocy, imprezie z babkami w jakieś fajnej knajpce. A po prostu wstajesz i już czujesz znużenie, jesteś zmęczona samym snem.\n2. Masz ciągle zły humor? I nie chodzi mi o to, że pokłóciłaś się z mężem, bądź miałaś problemy w pracy. Ale w środku czujesz się jak galareta. Potrafi Cię zdenerwować najmniejsza rzecz.\n3. Nie wysypiasz się w nocy? Nie mówię tu o fajnym seksie z mężem. Ale tym, że świecisz oczami w nocy jak orbitkami i za cholerę nie możesz zasnąć. A jeśli ci się uda to na moment i żadne liczenie baranków Ci nie pomaga.\n4. Czy Twoja cera jest blada, bez połysku? Dodam tylko, że nie chodzi tu o pomyłkę w podkładzie, który kupiłaś, ale o bladość totalną.\n5. Czy masz wzdęcia i kibelek zaliczasz co drugi, trzeci dzień? Temat wstydliwy co dla niektórych, ale pamiętaj, że wypróżnianie solidne jest jedno z najważniejszych rzeczy.\nPewnie by się przyjrzeć lepiej, to tych punktów jest znacznie więcej. Ale uważam, że mając tylko jeden z tych problemów, powinniśmy zacząć się już martwić.\nMoja choroba nowotworowa nauczyła mnie pokory do wielu rzeczy. Nie będę tutaj mówić o motywacji i miłości drugiego człowieka. Ten temat zostawię na inny moment.\nDziś skupię się głównie na tym co zmieniło się w moim życiu i co absolutnie wyrzuciłam ze swojego jadłospisu.\nWierzcie mi, dieta nie musi być nudna. Nie musimy jeść ciągle liścia sałaty z pomidorkami, bo to nam wcześniej czy później wyjdzie bokiem.\nNowotwór, chemioterapia, radioterapia pozostawiła mi w spadku bardzo wyniszczony organizm.\nPrzyznam się, że przed chorobą miałam wszystkie symptomy wcześniej wymienionych punktów. Ale czy myślałam wówczas, że jestem śmiertelnie chora?\nChory na raka to ten co pije non stop, albo ten co pali fajki non stop. To element “niebieskich ptaków”- tak mi się wydawało. Do momentu, kiedy dotknęło mnie to osobiście. Kiedy w szpitalu zobaczyłam jak wiele ludzi, dzieci jest chorych. Jak strasznie cierpią. Teraz po pięciu latach od choroby, myślę jak wiele w swoim życiu zmieniłam.\nDieta, a raczej racjonalne zdrowe odżywianie nie jest prostą sprawą. Osobiście to przez chorobę zmieniłam wszystko w swoim życiu. Nauczyłam się jeść nie tylko sałatę czy mizerię, ale wreszcie spróbowałam jak smakuje bakłażan i inne warzywa.\nPoznałam nowe smaki, wypijałam świeżo wyciśnięty sok z granatu. Wcześniej komu by się chciało to robić. Wyobrażacie to sobie!\nW tym momencie pewnie nie jedna z Was się uśmiechnie. Wszystko raczej wynikało z mojego lenistwa niż z niewiedzy.\nOczywiście zaraz znajdą się osoby co będą się wymądrzać. Będą wypisywać jak to łatwo i prosto zmienić wszystko. Będą się chwalić co jedzą i w jaki sposób dbają o zdrowie. Zgadzam się, że są osoby które od zawsze miały na uwadze co mają na talerzu.\nAle moi drodzy nie wszyscy! To nie jest łatwe! Szybko odpuszczamy!\nCzęsto środowisko, w którym jesteśmy, ma niesamowity wpływ czy nam się to uda czy nie. Często nasze koleżanki pukają nam w czoło tłumacząc, że nam totalnie odbiło.\nW dalszym ciągu większość odżywia się źle i od przypadku zjada porcję warzyw.\nW dalszym ciągu mamy dają swoim dzieciom na śniadanie kromkę chleba z nutellą, wiedząc, że to sam cukier. Ale tłumaczą się tym, że ich dziecko nic innego nie weźmie do ust. Gorszą rzeczą jest, że same tego nie jedzą, bo wiedzą, że od tego się tyje. Często te same mamy przed innymi udają wielkie fit.\nWiem to ciężkie słowa. Ale prawda.\nChcę podkreślić, że nie jest łatwo trzymać w ryzach wszystko. Nie jest łatwo codziennie dbać o posiłki, by przygotowywane były w większości z warzyw. Ale też nawet nie o to chodzi, by stać się niewolnikiem kuchni i właściwie większość czasu spędzać krojąc non stop warzywa.\nRaczej chodzi tu o zmianę świadomości i całkowitą zmianę w odżywianiu. Samo rozpoczęcie zdrowych nawyków nie jest wbrew pozorom takie trudne. Dla niektórych może stanowić wielkie wyzwanie. Najważniejsze nie dopuść do tego, by to choroba była przyczyną zmiany na coś lepszego. Zrób to wcześniej zanim będziesz do tego zmuszona.\nWierz mi, to naprawdę nie jest takie trudne.\nNie chciałam by zdrowe jedzenie stało się też moją obsesją, a było dla mnie przyjemnością.\nNie chcę myśleć ciągle, że zjadając coś słodkiego to na pewno rak wróci. No i teraz to na pewno mnie zabije. Nie chcę żartować z tych rzeczy, bo raczej nikomu do śmiechu gdy usłyszy taką diagnozę.\nDziś z perspektywy czasu inaczej postrzegam pewne rzeczy. I pewnie gdybym nie zachorowała, to wiele w swoim życiu bym nie zmieniła. Zawsze próbowałabym coś robić, coś zmieniać, coś urozmaicać, ale zawsze wracałam do starych nawyków.\nWszystko co robiłam było krótkotrwałe, nieprzemyślane. Zawsze zaczynałam, ale nigdy nie weszło mi to w krew. Często przetrwałam tydzień, miesiąc by znowu wrócić do złych przyzwyczajeń.\nDziś wiem, że nigdy nie stanowiło to dla mnie tak istotnej rzeczy jak dziś. Musiałam coś przejść w życiu ciężkiego, by wreszcie zrozumieć, że to naprawdę zdrowie jest najważniejsze w życiu.\nSwoją zmianę zaczęłam od początków chemioterapii. Na pierwszy ogień poszedł cukier, we wszelakiej postaci. Wraz z nim wszelkiego rodzaje napoje słodzące typu fanta, coca-cola, herbaty w butelkach, soki owocowe w kartonach.\nDo dziś omijam szerokim łukiem stoiska z tym działem. Nie raz spotkałam się z dziwną miną wśród znajomych. Jeszcze w czasie leczenia rozumieli, dlaczego to robię, ale dziś, kiedy jestem zdrowa, to nie raz widziałam zdziwienie na ich twarzach, że oczywiście przesadzam. Często mi mówili, że jeśli wypiję raz na jakiś czas to mi nie zaszkodzi.\nJasne to prawda nie zaszkodzi mi.\nAle jak wiecie cukier uzależnia tak samo jak twarde narkotyki.\nTego syfu nie pije do dziś. Nie jest to strach, że się zatruję coca-colą, ale mój świadomy wybór. Na tyle przemyślany, że zamieniłam na coś dużo zdrowszego, lepszego i wartościowszego. Takie które mogę sama zrobić. Doskonałym zakupem była sokowirówka, a potem też wyciskarka do granatów.\nW czasie, kiedy odstawiłam cukier, po raz pierwszy w życiu zaczęłam rozpoznawać smaki. Po raz pierwszy w życiu warzywa stały się moim głównym daniem i stały się moją codziennością. Obiady były zaplanowane, nie robione w ostatniej chwili. Starałam się posiłki przygotowywać od razu na cały dzień, wówczas zajmowało mi to mniej czasu. Dokładałam soki z buraków, zmieszane z marchewką i cytryną. Ten napój piłam codziennie przez pół roku plus sok ze świeżo wyciśniętych granatów.\nPrzyznam się, że nigdy przedtem, ani potem, nie miałam takiego zawzięcia, by tak podejść do tego poważnie. Może i przez to też wzmocniłam organizm na maksa i sama chemioterapia nie była tak wielkim obciążeniem. Bardzo pozytywną rzeczą z tej mojej terapii antycukrowej i picia soków z buraków była moja twarz. Nigdy nie miałam tak gładkiej promienistej twarzy jak wtedy.\nZapewne to zasługa zmiany, którą drastycznie wprowadziłam. Mój organizm miał tyle toksyn i odstawienie cukru dało natychmiastową poprawę. A zatem wzmocniłam organizm przed i w czasie chemii, a to było niezwykle ważne w czasie dalszej kuracji. Dziś kiedy myślę o tym, to wiem że choroba otworzyła mi oczy i pozwoliła zrozumieć jakie błędy żywieniowe popełniałam.\nNie raz usłyszałam zarzut : a co to za życie, wszystkiego sobie odmawiasz!\nOd razu uspakajam ciekawskich. Uwielbiam lody z lodziarni La Romana. Piekę własne serniki, makowce pierniczki i nie mam wcale wyrzutów sumienia, kiedy je zjadam. Bo słodkie nie równe słodkiemu. Nie ma co porównywać herbaty w butelkach, którą wypijałam litrami, z sokiem z granatu. Jest tak samo słodki. Natomiast jest zasadnicza różnica w wartościach odżywczych.\nPorównajcie sobie własne ciasta, z ciastkami które mają termin przydatności do spożycia rok albo dłużej. Zaczynajcie czytać etykiety na wszystkich produktach spożywczych. Zorientujecie się, że wszystkie są nafaszerowane chemią.\nI wtedy może zrozumiesz jak bardzo się źle odżywiasz.\nDziś, kiedy przygotowuję posiłki jest mi dużo łatwiej. Nie idę na łatwiznę, aby szybciej. Nie stawiam na byle jakość, bo to w czasie odwróci sie przeciwko mnie.\nCzęsto słyszę zarzut : słuchaj na coś trzeba umrzeć, to nie ma znaczenia co jemy. Dziś po moich przejściach z chorobą już tak nie żartuję.\nKiedyś ktoś mądry to powiedział. Zgadzam się z nim całkowicie.\nWolę umrzeć ze starości. Chcę być dziarską babcią, która jest sprawna, która w wieku siedemdziesięciu lat idzie jeszcze na spacer w góry. Taka co jest w stanie samodzielnie przejść 10 kilometrów.\nMoja zmiana nawyków nie skupiła się głównie na przygotowywaniu zdrowych posiłków. Uznałam, że to dobry moment by połączyć to z aktywnością fizyczną. I tu zaczęła się zabawa. Słuchajcie dwie rzeczy naraz to jest wyzwanie.\nNa początku jest zapał. Myślisz sobie zawojuję cały świat. I tak faktycznie jest, póki nie opadną Ci emocje. Bo żeby ogarnąć całość i zacząć tak naprawdę zmianę w swoim życiu potrzeba przede wszystkim cierpliwości i czasu.\nA ty chcesz szybko efekty i to jest normalne. Na początku nie wiesz, ile to będzie kosztować Cię pracy i wysiłku. Ja zainstalowałam w swoim telefonie SHealth i codziennie pokonuję tysiące kroków. To pomogło mi kontrolować, ile czasu poświęcam na aktywność fizyczną, a jest to około od 7-10 kilometrów dziennie. Tak już jest od czerwca 2017 roku. Wierzę, że ten mój nawyk pozostanie już ze mną na zawsze.\nCzy dobre przyzwyczajenia, pozytywny nawyk trzeba utrwalać?\nBo właściwie już myślisz, że jest ok, ogarniasz posiłki, ćwiczysz, schudłaś kilka kilogramów, więc sobie myślisz dlaczego nie poluzować trochę. No nic się nie stanie jeśli zjem ciacho, jedno drugie, odpuszczę jeden, dwa treningi.\nJasne, że nic się nie stanie. Spróbujesz raz, drugi. Minie jeden tydzien, drugi, cały miesiąc. A ty zdajesz sobie sprawę, że jesteś w punkcie wyjścia.\nZałamujesz się, mówiąc wściekle, że to nie działa.\nDlatego nie dopuszczam do takiej sytuacji.\nDziś jestem w trakcie detoksu. Odstawiłam cukier na 30 dni.\nTo jest mój czwarty raz w tym roku.\nGwarantuję lepsze samopoczucie.\nWracając do słodkości…\nRóżnica dziś a kiedyś?\nJeśli mam ochotę na coś słodkiego to wolę przygotować swoją szarlotkę. Wolę iść na przepyszne lody do mojej ulubionej lodziarni. Nie ruszają mnie już byle jakie ciastka ze sklepu. Ja ich od miesięcy nie kupuję. A powiem Wam, że dobrym rozwiązaniem jest również nie kupowanie w ogóle słodyczy. Ja w domu mam jedynie daktyle, które uwielbiam. W razie “kryzysu” zjadam z apetytem i bez wyrzutów.\nMówię Wam działa.\nW ostatnim czasie ułożyłam sobie pewien plan, jeśli chodzi o moją aktywność fizyczną, co chcę teraz i co chcę osiągnąć za jakiś czas. Opowiadam to mojemu mężowi, entuzjastycznie nastawiona do wszystkiego co sobie wymyśliłam.\nA mój mąż ze stoickim spokojem mi odpowiada – “ty dziewczyno nie myśl sobie ze ćwiczysz będziesz tylko teraz do lata, a później ? Nie chcesz dobrze wyglądać za rok? Chcesz być sprawna za 5, 10 lat? Po prostu nie myśl o tym tylko ćwicz, ruszaj się, a to wszystko samo przyjdzie.”\nStwierdzam, że faceci są mniej skomplikowani niż kobiety. Idą na siłownie i ćwiczą. Nie dają sobie czasu na zmianę. Po prostu to robią i nie marudzą.\nA my kobiety wyszukujemy milion wymówek. Załamujemy się, że po miesiącu nie schudłyśmy nawet kilograma. Takie z natury jesteśmy.\nDziś wiem ten proces musi trwać. Nie wyznaczam sobie daty. Bo nie ma takiej.\nJa już zmieniłam nawyk jedzenia, zmieniłam nawyk, jeśli chodzi o aktywność fizyczną.\nTeraz moim nawykiem będzie utrzymanie i pielęgnowanie na poziomie tego wszystkiego co już osiągnęłam.\nNie chce wracać do przeszłości. Mam z nią złe wspomnienia.\nI właśnie to mnie utwierdza w przekonaniu, że podążam dobrą drogą.\nI to dopiero jest wyzwanie! Jak widzicie prosta jest ta dieta dla wszystkich.\nTrzymajcie kciuki za mnie! A ja trzymam za WAS.\nJeśli macie jakiekolwiek pytanie, zadawajcie śmiało. Chętnie odpowiem na wszystkie.\nAnonim\ton 13/03/2019 at 08:54\nsame madroscui nic dodac i nic ujac ,,,tak trzymac .JA DZIS PO DAKTY6LE BIEGNE ….;).dziekuje za wspaniala podpowiedz ,,pozdrawiam Elu\nKobiece Trendy - Ela Matysik\ton 13/03/2019 at 15:43\nDzieki Renia za miłe słowa.Pozdrawiam gorąco\nAnonim\ton 14/03/2019 at 08:52\nEla , dziękuję za ten wpis !!! Jesteś niesamowitym wulkanem , dałaś mi porządnie do myślenia !!! Biorę z ciebie przykład !! Pozdrawiam cieplutko 💗\nadmin\ton 15/03/2019 at 13:59\nBardzo Ci dziękuję za komentarz. Mam nadzieję że to dopiero początek, bo wiem ile jest kobiet zagubionych po chorobach, wstydzą się o tym mówić.Dziekuję za miłe słowa że mogłam Ci w jakiś sposób pomóc i zainteresować. Pozdrawiam gorąco.\nNatalia\ton 14/03/2019 at 18:04\nPieknie ujeta smutna prawda, ciesze ze ci udalo zmienic tyle rzeczy w twoim zyciu. Jedzenie jest naszym zyciowym towarzyszem, kotry Moze nam nasz droge umilic albo stac sie przyslowiowym “gwozdziem” i niewidzialnym ciezarem. Czytajac az nabralam ochoty na sok z granatu:) tutaj gdzei ja mieszkam w Berlinie jedzenie jest strasznie kiepskie jakosciowo, i naszpikowane dziwosciami, i kusi na kazdym kroku. Jednak czlowiek choc troche swiadomy, wie jak zadbac o swoje cialo i do tego nie potrzebujemy tych wszystki nowosci a starych, dobrych, sesonowych warzyw i innych darow od Matki Natury. Zycze duzo zdrowia!!!!! Pozdrowienia z Berlina\nadmin\ton 15/03/2019 at 13:52\nBardzo dziekuję Ci Natalio\nza komentarz jak również za pozdrowienia.\nDoceniamy wszystko wtedy gdy naprawdę stanie się coś złego. Może nie zabrzmi to dobrze ale “dzięki” chorobie zmieniłam wszystko.W dalszym ciągu jadłabym to śmieciowe jedzenie, myśląc że rak to jest dla tych “złych”.Wierz mi zmiana nie jest taka trudna. Mówię o tym głośno,bo bardzo bym chciała by decyzja na zmianę na te dobre nawyki żywieniowe nie spowodowana była chorobą a świadomym wyborem. Jeszcze raz Ci dziekuję i bardzo gorąco Cie pozdrawiam.\nSok z granatu , świeżo wyciśnięty to niebo w gębie.Wcześniej wszystkie soki kupowałam z kartonu, haha nawet nie wiedziałam że te ze świeżych owoców są takie dobre.\nWeronika\ton 27/03/2019 at 14:25\nTo nie jest tak, że dla każdego każda dieta będzie odpowiednia. Każdy jest inny, dlatego będzie działać co innego, nie mówiąc tu o jednostkach chorobowych, które wymagają jeszcze innego podejścia. aby nie narobić sobie dużo krzywdy polecam wizytę u dietetyka. Sama zaczęłam chodzić i wszystkim polecam. Dietetycy mają naprawdę ogromną wiedzę na temat naszego organizmu, a stałe omawianie wyników, pozwala na wprowadzanie modyfikacji, które będą przynosiły jeszcze lepsze wyniki. Chodzę do Pani Ani z gabinetu Projekt Zdrowie, sprawdźcie jaki dietetyk jest w Waszym oddziale: projektzdrowie.info\nadmin\ton 28/03/2019 at 22:26\nWitam Cię Weroniko, bardzo dziękuje Ci za komentarz. Oczywiście masz rację nie ma diety dla wszystkich. Tytuł był prowokujacy i to też wyjasniłam. Jak najbardziej trzeba iść do lekarza przed stosowaniem diety, bo jak dobrze zauważyłaś są różne choroby i trzeba na to uważać. Poza tym dietetyk jest niezbędny, przy układaniu diety, ponieważ dostosuje ją do naszych potrzeb. Pozdrawiam.\nAnna\ton 29/03/2019 at 16:15\nBardzo dobry tekst, taki prawdziwy. W pewnym momencie w naszym życiu zdajemy sobie sprawę jak ważny jest styl życia, jak wazne jest odpowiednia dieta, itp.. ja osobiście postanowiłam działać jakiś czas temu, oddałam się w ręce fachowców, gdzie pod opieką Pani dietolog i Pan trenera zmieniłam wiele nawykow, wiele się nauczyłam a przy okazji zgubiałam 10 kg (zaplanowane) Teraz wiem jak to robić i staram się stosować do zasad, czuje się o wiele lepiej, mam tyle pozytywnej energi, wstaje rano zadowolona że dzień się zaczyna. to działa ! Naprawdę warto ! Gratuluję Elżbieta tekstu i fajnie że się tym dzielisz. pozdrawiam\nadmin\ton 29/03/2019 at 16:34\nWitam Cię Anno, dziekuje Ci bardzo za miłe słowa, są one dla mnie niezwykle ważne.Tytuł był troche prowokujacy jak sama zauważyłaś.\nBardzo dobrze zrobiłaś, bo nie możemy po swojemu stworzyć dietę i ją używać, bo czasem z tego nic dobrego nie wyjdzie.Tym powinien się zająć\nspecjalista.U mnie była troche inna sytuacja, ponieważ zachorowałam i musiałam zmienić wszystko. W momencie kiedy zachorowałam lekarz mi powiedział\nże mam wzmocić organizm. Takie stwierdzenie jak sama wiesz nic nie znaczy, bo człowiek nie wie od czego zacząć. Ale jakoś poradziłam sobie z tym problemem.\nDziś jest ok. Wiem że juz nigdy nie wróce do jedzenia które kiedys jadłam. Dobre, zdrowe jedzenie nie musi być wcale nudne ani drogie. Trzeba to sobie\npo prostu poukładać w głowie. Ja jeszcze raz Ci dziękuję, zapraszam Cię na Fb Ela Matysik, albo na stronę Kobiece Trendy. Bedzie mi miło gdy sie bliżej poznamy.\nPozdrawiam Cie również gorąco.\nAnna\ton 29/03/2019 at 20:52\ndziękuję, mnie również będzie bardzo miło bliżej Cię poznać , juz zaprosilam Cię na Fb i polubiłam Twoją stronę 🙂


Dodany: 2012-03-01 09:34:25\nJednym z najbardziej efektywnych sposobów przeprowadzania negocjacji publicznych na których opiera się każde partnerstwo publiczno – prywatne jest aukcja elektroniczna w której uczestniczyć może praktycznie każdy podmiot, który będzie zainteresowany danym zamówienie publicznym.\nNie ulega jednak wątpliwości, że w każdym przypadku niezależnie od tego na jakich zasadach będzie odbywać się aukcja może być ona przeprowadzona również drogą elektroniczną. Każdy z uczestniczących musi jednak wywiązać się z dokładnie takich samych obostrzeń jak ma to miejsce w przypadku zwykłych postępowań przetargowych. Tutaj partnerstwo publiczno – prywatne daje możliwość zachowania wszystkich procedur jakie mają miejsce podczas uczestniczenia w przetargach nieograniczonych i ograniczonych.\nNiezależnie bowiem od tego w jakiej formie będzie rozpisane postępowanie o udzielenia zamówienia publicznego musi to wykonać uprawniony do tego podmiot. A wię instytucja publiczna – organ administracji rządowej czy też samorządu terytorialnego, gdyż to właśnie tej grupy partnerstwo publiczno – prywatne dotyczy..\nNa czym polegają aukcje elektroniczne w PPP? Sprawdź tutaj.


Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza. (1/96)\nPrzyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 09:39\t#57999\nMam mały ogródek w dużym mieście pod oknem. Kilka metrów dalej jest ruchliwa ulica. Dzięki ogródkowi łatwiej można znieść męczący ruch uliczny. Mała oaza\nKilka zdjęć archiwalnych.\nRóża, która mi wymarzła.\nA teraz zdjęcia tegoroczne.\nTegoroczne zakupy po wymarznięciu wielu nasadzeń.\nPowijnik Veronica's Choice\nRody, na tej rózy pojawiła mi się czarna plamistość.\nSwallow, podobna do tej która mi wymarzła.\nHeidetraum, obficie kwitnie, piękne błyszczące liście.\nBonica również nieustanie kwitnie. Już od dłuższego czasu chciałam ja kupić.\nOstatnio zmieniany: 29 Lip 2012 09:45 przez Bozi.\nZa tę wiadomość podziękował(a): Alina-277, anabuko1\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 10:34\t#58017\nWychodzilem na ogrod lecz nie moge sobie odmowic skrelenia tych slow.\nBardzo sie ciesze ze zalozylas watek ogrodowy,brakowalo mi....\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 10:35\t#58018\nWitaj, Bożenko! Podziwiam osoby, które zakładają ogródki przy blokach i poświęcają czas, by rozświetlić kwiatami tę nieciekawą zwykle przyblokową miejską zieleń A jak do Twoich poczynań odnoszą się sąsiedzi? Akceptują, podziwiają, nie niszczą?\nWidzę, że głównie róże Cię interesują... I też nie obeszło się bez pozimowych strat....\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 17:55\t#58087\nWitam w moim wątku ogródkowym markussch01 i artam:)\nSąsiedzi odnoszą się różnie. Jednak ja nie ograniczam się tylko do ogródka ale dbam również o resztę trawnika. Wynoszę siatki śmieci , które rzucają lokatorzy. Sporo roślin zginęło jak niektórzy wylewają przez okna chemikalia. Cywilizowany świat Mam satysfakcję jak niektórzy lokatorzy z górnych pięter mnie zaczepiają i pytają o niektóre kwiaty. Nawet zimą jest zielono dzięki zimozielonym drzewom i krzewom.\nOstatnio zajęłam się rewitalizacją różanej rabaty i dlatego sporo nowych róż. Planuję również jedną rabatę poświęcić hortensjom. Jednak muszą to być gatunki kwitnące na tegorocznych pędach, odporne na silne słońce. Muszę je dobrze wyściółkować aby ziemia wokół nich nie wysychała.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 20:16\t#58102\nJa również podziwiam Cię Bożenko za zapał i chęć kolorowania blokowej szarości. Mieszkałem parę lat w 'wielkiej płycie' i mieliśmy mieszkanie na parterze. W ogródku można było znaleźć wszystko - spinaczem, pety, choinki i inne najróżniejsze śmieci. Człowiek czasami traci wiarę w ten 'cywilizowany świat'. Tym większe brawa dla Ciebie\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t29 Lip 2012 23:28\t#58182\nMoja siostra ma ogródek pod blokiem i myślałam że wiem o wszystkim co tam może lądować, ale chemikalia??!\nSąsiedzi z górnych pięter nieco się ucywilizowali, kiedy zobaczyli, że ktoś faktycznie dba o ten kawałek ziemi, ale do ideału jeszcze daleko, chociaż upominają, proszą..\nWidzę, że też masz Marie Antoinette. To moim zdaniem wspaniała róża i dziwię się, że tak rzadko gości w ogrodach.\nJakie masz na jej temat zdanie?\nVeronica's Choice fantastyczny! Powiedz, czy jak przekwita, to zostają te pełne środki?\nSzukam teraz takich powojników, bo dzięki temu wydaje się, że kwitną dłużej, niż to faktycznie trwa\nPokazałabyś jak ogródek wygląda z szerszej perspektywy?\nOstatnio zmieniany: 29 Lip 2012 23:29 przez Kocina.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t30 Lip 2012 08:28\t#58211\nBożenko wspaniale, że masz możliwość wprowadzić piękne rośliny do monotonii trawników wśród bloków. Taki kawałek natury wspaniale odpręża i nastraja pozytywnie. Gdyby jeszcze inni mieli podobne odczucia i nie zaśmiecali i nie niszczyli piękna wokół siebie.....\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t30 Lip 2012 09:17\t#58220\nWitam Agness, Kocina i Rispetto\nMarie Antoinette mam dopiero drugi miesiąc. Z tego co widzę to kwiaty zasychają i tak zostają. Trzeba je usuwać. Na razie nie ma na niej czarnej plamistości ani nie pada na silnym słońcu. Kwitnie umiarkowanie przez cały czas od posadzenia.\nVeronica's Choice jest powojnikiem wcześnie kwitnącym. Niestety jego nasiona nie są tak okazałe jak kwiaty.\nPrzez okna ludzie wyrzucają dosłownie wszytko, począwszy od sprzętu grającego (na chodzie) a kończywszy na fekaliach. Jak robią porządki to wylewaja wodę z detergentami za okno.\nOstatnio zmieniany: 30 Lip 2012 09:22 przez Bozi.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t06 Sie 2012 20:43\t#59725\nCos zdjec nie widze,a rad bym byl zobaczyc\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t10 Sie 2012 14:37\t#60518\nTrochę ostatnio ucichło u mnie. Zawsze mnie dołują takie obrazki.\nTo jest to o czym pisałam. ktoś z lokatorów na górnym pietrze coś wysypał na kwiaty. Na skutek tego padły.\nAle teraz chcę pokazać jak wygląda całość aczkolwiek podzielona na fragmenty.\nLewa strona- leśna\nPrawa strona z różami..\nNiestety róże to nowe nasadzenia po wymarznięciu starych krzaków i jeszcze są małe\nOstatnio zmieniany: 10 Sie 2012 14:40 przez Bozi.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t10 Sie 2012 16:13\t#60525\nGratuluję wytrwałości - ja bym nerwowo nie wytrzymał jakby mi notorycznie coś niszczyli. Przeniósł bym się do najbliższego ROD-u "na swoje śmieci"\nMimo to róże są piękne, wypielęgnowane, bez objawów chorobowych - widać masz do nich rękę\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t10 Sie 2012 18:39\t#60547\nWitaj Leszku w moim wątku. Róże są jednymi z moich ulubionych kwiatów.\nZastanawiałam się nad posadzeniem na rabacie z lewej strony róż hortensji, z której wyrósł by spory krzak. Taki gorący punkt. Myślałam o Anabel. Jednak dla niej południowa strona bez cienia nie jest odpowiednia.\nPodoba mi się również hortensja drzewkowata Invicibelle\nCo do własnego ogrodu to nie miała bym na niego czasu. Cały dzień w pracy a mam jeszcze kilka innych hobby. Może na emeryturze...\nOstatnio zmieniany: 10 Sie 2012 19:14 przez Bozi.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t25 Sie 2012 19:15\t#64106\nMoje zakupy na tegorocznej wystawie Zieleń to życie. Skromne bo mam niesprawna prawą rękę.\nI lilak, którego już jakiś czas temu planowałam kupić.\nJak obrobię zdjęcia z wystawy to zrobię fotorelację w osobnym wątku.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t25 Sie 2012 20:48\t#64133\nBozenko piekny ten Twoj zakatek,coraz piekniejszy,szkoda roz ktore wypadly,ale juz taki nasz zywot ogrodniczy\nKupilas nowa roze,co to za nowy Trend na forum roze brzoskwinio-morelowe lub miedziane wchodza i rudzielce sie trafiaja\nMoja "dziewczyna" takze kupila w jednej z tych tonacji\nZakup bzu "Palibin" bardzo udany o polkulistym pokroju i nie rosnie zbyt duzy-idealny do Twojego ogrodu\nPoczekam na fotorelacje z wystawy\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t28 Sie 2012 23:24\t#65042\nPięknie, kolorowo jest przed Twoim blokiem Wspominałaś o hortensjach.Na tego rocznych pędach kwitną bukietowe, są dosyć łatwe w uprawie a kwitną zjawiskowo.\nMasz piękne zdrowe krzaki róż W wątku Markusa wspominałaś, że może moje róże mają za mało żelaza ale jak temu teraz zaradzić skoro już nie należy ich zasilać?\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t31 Sie 2012 09:37\t#65631\nRoma, może jakiś nawóz jesienny?\nOstatnio zmieniany: 31 Sie 2012 09:38 przez Bozi.\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t31 Sie 2012 09:59\t#65639\nNo właśnie a ja jestem na etapie, że od 15-go lipca nie zasilamy żadnych roślin oprócz jednorocznych, to jak to jest? proszę wytłumacz mi bo zgłupiałam\nOdp: Przyblokowy ogródek Bozi - mała oaza.\t31 Sie 2012 16:40\t#65726\nNawozy jesienne są bez azotu. Wzmacniaja rośliny przed zimą. Do róż nigdy nie dawałam ale pod iglaki tak.\nOstatnio zmieniany: 31 Sie 2012 16:40 przez Bozi.


„Nowy rok szkolny uważam za otwarty …” – Publiczna Szkoła Podstawowa w Łosiowie\nTymi słowami pan Stanisław Kowalczyk, nowy dyrektor naszej szkoły, oficjalnie ogłosił koniec wakacji.\nUroczyste rozpoczęcie roku szkolnego 2019/2020 odbyło się w poniedziałek 2 września w hali sportowej, gdzie zgromadzili się wszyscy uczniowie, nauczyciele, pracownicy oraz rodzice. W tym dniu gościliśmy na uroczystości Burmistrza Lewina Brzeskiego pana Artura Kotarę oraz jego zastępcę pana Dariusza Struskiego. Panowie złożyli serdeczne podziękowania ustępującym ze stanowisk dyrektora paniom Beacie Hargot oraz Jadwidze Fornal. Padło wiele miłych i ciepłych słów, łezka zakręciła się w oku. Podziękowania za współpracę złożyli również nauczyciele, pracownicy, uczniowie oraz działacze LZS-u.\nPan Burmistrz Artur Kotara przedstawił zebranym na uroczystości nowego dyrektora szkoły, który przywitał wszystkich bardzo serdecznie i z humorem. Porównał siebie do siedzących na środku hali uczniów klasy pierwszej, którzy, podobnie jak nowy pan dyrektor, po raz pierwszy przyszli do szkoły. Zaraz potem przystąpił do obowiązków służbowych i pasował najmłodszych na uczniów.\nPan dyrektor Stanisław Kowalczyk zwrócił się do wszystkich zebranych z życzeniami sukcesów w nauce i pracy, zadeklarował otwartość, dialog i wsparcie w codziennej pracy z uczniami, rodzicami, nauczycielami i pracownikami szkoły.\nPo inauguracji uczniowie rozeszli się do klas na spotkania ze swoimi wychowawcami. Jeszcze tylko wrzesień, październik, listopad … i znów będą WAKACJE!


Ciąża i dermokosmetyki | Kafeteria.pl\nCiąża i dermokosmetyki\nO zdrowiu niestety przypominamy sobie najczęściej wtedy, kiedy jest już za późno. W najnowszym przeglądzie prasy przekazujemy kilka interesujących informacji, adresowanych do kobiet planujących ciążę oraz stosujących dermokosmetyki, dostępne w aptekach.\nO zdrowiu niestety przypominamy sobie najczęściej wtedy, kiedy jest już za późno. W najnowszym przeglądzie prasy przekazujemy kilka interesujących informacji, adresowanych do kobiet planujących ciążę oraz stosujących dermokosmetyki.\nPrzygotowania do ciąży zaczynamy najczęściej od swojego zdrowia. Chociaż powinniśmy zwracać na nie uwagę przez cały czas, ciąża i poród to okres szczególny, w którym ciało kobiety podlega niecodziennym, czasami ekstremalnym zmianom, więc trzeba je na nie przygotować. Nic więc dziwnego, że zarówno kobieta jak i mężczyzna odkłada na bok używki i zmienia przyzwyczajenia kulinarne. O tym, czy to wystarczy, pisze Katarzyna Straszewska w artykule Chcesz mieć dziecko, pilnuj tarczycy, opublikowanym w dzienniku Rzeczpospolita. Okazuje się, że znacznie ważniejszą sprawą niż przyjmowanie kwasu foliowego lub odstawienie alkoholu i papierosów, jest zbadanie tarczycy, gdyż źle funkcjonujący gruczoł tarczowy może utrudnić zajście w ciążę lub spowodować trudności z donoszeniem płodu. Nadczynność tarczycy może odpowiadać za występowanie wad wrodzonych u dziecka oraz śmiertelność okołoporodową.\nCytowany przez Katarzynę Straszewską lider produkcji leków tarczycowych w Europie, Merck Serono, twierdzi, że u 16 proc. kobiet w pierwszym roku po porodzie pojawiają się problemy z tarczycą. U około 5 procent ciężarnych rozwija się jej niedoczynność. I niestety tylko 17 proc. ankietowanych kobiet w wieku rozrodczym jest świadoma wpływu tarczycy na ciążę i zdrowie dziecka.\nPolskie Towarzystwo postanowiło zmienić ten stan, rekomendując wprowadzenie badań poziomu hormonu TSH u każdej kobiety w ciąży lub starającej się o dziecko. Endokrynolodzy natomiast zasugerowali wykonywanie droższych badań, pozwalających oznaczyć przeciwciała anty-TPO, występujące przy chorobie Hashimoto. U cierpiących na nią kobiet obserwuje się zwiększoną częstość poronień (nawet wtedy, gdy poziom hormonów tarczycy jest prawidłowy) oraz pojawienie się trudności z zajściem w ciążę. Problemem stają się mechanizmy odpornościowe, odpowiedzialne za adaptację organizmu matki i płodu, który, jak pisze dr Jacek Belowski, w sensie immunologicznym staje się podobny do przeszczepu.\nW swoim artykule Katarzyna Straszewska analizuje niektóre fazy ciąży, pisząc o wpływie leków na zdrowie płodu. W tekście pojawiają się informacje na temat zasięgu występowania chorób tarczycy w Polsce oraz kwestie dotyczące profilaktyki i diagnostyki chorób. Jak podaje autorka, już 15 września w Paryżu odbędzie się Międzynarodowy Kongres Tyreologiczny, poświęcony m.in. zależnościom między chorobami tarczycy a ciążą. Natomiast od 22 do 23 października w Katedrze i Klinice Endokrynologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie naukowcy i pacjentki rozmawiać będą o tyreologii kobiet ciężarnych (tyreologia to dziedzina medycyny zajmująca się rozpoznawaniem i leczeniem chorób tarczycy). To dowód na to, że zainteresowanie tarczycą i jej wpływem na ciążę wzrasta z dnia na dzień. Artykuł Katarzyny Straszewskiej to ciekawe wprowadzenie do tematu.\nŹródło: Chcesz mieć dziecko, pilnuj tarczycy, Rzeczpospolita\nW miesięczniku Zwierciadło znajdziemy wciągającą rozmowę z doktor Preeti Agrawal, specjalistką II stopnia ginekologii i położnictwa. Tematem wywiadu jest m.in. ciąża oraz kwestie związane z poronieniem. Według statystyk coraz więcej kobiet (obecnie około 30 procent) nie donosi ciąży do końca. Doktor Agrawal twierdzi jednak, że poronień jest znacznie więcej, bo doświadczają one co drugą, trzecią kobietę. Przyczyn może być wiele – mówi doktor Preeti Agrawal – Jedno jest pewne, choć wiem, że może to zabrzmieć strasznie – kiedy ronimy, natura chroni nas przed życiem, które jest uszkodzone, które nie potrafiłoby osiągnąć pełni swojego potencjału. Na pierwszy rzut oka poronienie jest dla rodziców ogromnym dramatem; w rzeczywistości natura często chroni nas przed dalszymi problemami. Mówiąc inaczej, poronienie jest stratą, za którą kryje się ogromna pomoc. Powodów poronienia może być mnóstwo, np. toksoplazmoza lub chlamydia. Mimo to lekarze twierdzą, że w ponad 90 proc. przypadków wyniki badań nie wskazują na problemy zdrowotne. Dlatego warto zastanowić się, czy przyczyna poronień nie ma natury psychicznej.\nTempo dzisiejszego życia jest przerażające. Często jedynie w trakcie snu mamy okazję, by odpocząć (a i z ilością godzin przeznaczonych na sen jest kiepsko). Jeśli w życiu rodziców nie ma miejsca i energii na ciążę, bywa ona słaba i może obumrzeć. To znak od ciała, że należy się wzmocnić – mówi bohaterka artykułu opublikowanego w Zwierciadle. Zapominamy również o tym, że za poronienie odpowiedzialni są także mężczyźni (nawet w 50 procentach). Przyczyna tkwi w nadmiernej ilości używek oraz w stresie, nękającym mężczyzn. Podsumowując: zarówno mężczyzna jak i kobieta powinni być w pełni sił witalnych. Zacznijmy więc o siebie dbać, szczególnie, jeśli myślimy o narodzinach dziecka.\nŹródło: Przygody Ciała – Zdrowie Kobiety, Zwierciadło\nA teraz coś dla kobiet, które chcą zadbać o swoją urodę albo poprawić jej niedoskonałości. W tygodniku Newsweek ukazał się artykuł Anny Ławniczak poświęcony dermokosmetykom. Dermokosmetyki to kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry zdrowej oraz wspomagające leczenie różnych chorób skóry. Polskie klientki są przekonane, że takie specyfiki, kupowane w aptekach, są bezpieczniejsze i przede wszystkim lepsze niż te, które kupujemy w sieciach perfumeryjnych. Cóż z tego, skoro w świetle polskiego prawa kategoria dermokosmetyku w ogóle nie istnieje.\nKosmetyki sprzedawane w aptece polecane są przede wszystkim osobom ze skórą wrażliwą, bo ich działanie nie wywołuje alergii. Twierdzi się również, że w ich składzie znajdziemy więcej aktywnych składników, odpowiedzialnych za właściwości lecznicze. Dlatego ich skuteczność powinna być większa niż kosmetyków odpowiedzialnych za upiększanie naszego wizerunku. Niestety pojawienie się takiego dermokosmetyku w aptece wcale nie świadczy, że ma on unikatowe, szczególne właściwości. Jak pisze Anna Ławniczak, taki preparat nie musi mieć dodatkowych certyfikatów, innych niż wymagane od kosmetyków sprzedawanych w drogeriach […] W polskim prawie kosmetyk to kosmetyk, a lek to lek. Nie ma miejsca dla kategorii „kosmetyk o działaniu leczniczym" […] Użytkownikowi pozostaje odpowiedź na pytanie, które pojawia się w tekście: Co jest kosmetykiem o działaniu leczniczym, a co tylko dobrym preparatem hipoalergicznym? Czy dermokosmetyki można ordynować sobie samemu? Anna Ławniczak sugeruje m.in., że powinniśmy uważnie czytać etykiety produktów, które chcemy kupić, sprawdzając przede wszystkim stężenia substancji aktywnych. Zanim udamy się do apteki powinniśmy zasięgnąć porady dermatologa, który stwierdzi, czego nasza skóra naprawdę potrzebuje. Lekarz może nam także zarekomendować konkretną markę.\nŹródło: Po krem do apteki, Newsweek\nZasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz? Arytmia serca Nieprzyjemnie skutki antybiotykoterapii i stresu – jak się ich ustrzec? Dieta DASH i nadciśnienie Nie przejmuj się wagą po ciąży Sposoby na płaski brzuch Wpływ kolorów Rumianek pospolity Jak wywołać okres? Poznaj domowe sposoby na wywołanie miesiączki i przyczyny braku okresu Produkty zawierające żelazo 6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy! Herbatki odchudzające


RojberT c:'s Content - Forum sieci serwerów - Fragujemy.com\nEverything posted by RojberT c:\nRojberT c: posted a topic in Oddzielone posty\nTaka trochę hipokryzja, bo sam wyzywasz graczy a jak Ci ktoś bardziej pociśnie to płaczesz i straszysz, że pójdziesz po admina XD\nRojberT c: commented on olusia's calendar event in Calendar Fragowicz\nRojberT c: replied to RojberT c:'s topic in Complaints Archive\nI co z tą skargą?\nNo to jak nie rozumiesz to Ci wytłumaczę- Skarga jest na Ciebie i dotyczy Twojego zachowania. Kick był tylko zapalnikiem do napisania skargi "no idź dalej KURWA"- powiem tak, przy Twoich wypowiedziach na serwerze, ja wypadam znacząco lepiej. Lwia część ZM raczej to potwierdzi. W którym punkcie jest napisane, że zabronione jest przeklinanie na serwerze? Ja widziałem tylko punkt o NADMIERNYM przeklinaniu (co swoją drogą bardzo lubisz robić). Przez całą mapę nawet słowem się nie odezwałem, do tamego momentu. Tak więc nie wiem o jakim łamaniu regulaminu tutaj piszemy, ponieważ nie wyzwałem czy prowokowałem gracza. Ty powinieneś znać najlepiej odpowiedź na to pytanie. Oj te powody banów, kicków, Twojego zachowania mówią, że w takim razie chyba również się zaliczasz do tej "topki". Wykluczony byłem dwa razy wykluczony i w obu przypadkach był to spór na linii ja-właściciel i to zostało raczej już wyjaśnione , z nikim innym nie miałem tu problemu. Cieszy mnie ta wiadomość, wdzięczny jestem za to, że chociaż Ty się postawiłeś, ale co to ma do obecnej sytuacji? To było z przed czasów "kosy". To skoro również wiesz jakie mamy community na serwerze i wiesz, że czasem nie da się grzecznie, to skąd ten kick w takim razie?\n[CS 1.6] Głosuj na nasz serwer ZOMBIE INFECTION\nRojberT c: replied to [BOT] Fraguś's topic in Vote for our servers\n[CS 1.6] Głosuj na nasz serwer ONLY DD2\nJeśli ci nie pasi zamknij gębę\nJaki chcę se będę\nWłaśnie taki, właśnie taki będę ✌\nRojberT c: posted a topic in Media i teledyski\nMy się nie boimy żyć, nie boimy polec jak jak jak jak Yakuza ✊🏻\nUmmet Ozcan- Seesaw\nJakie macie słuchawki?\nRojberT c: replied to [URLOP] GET's topic in Informations from the world of computers\nPrócz niskiej ceny, to niczym innym nie plusują niestety. A wydaje mi się, że i w tej cenie są dostępne lepsze headsety. Piszę to, bo są to moje obecne słuchawki, jestem jednak nimi dość rozczarowany i przy najbliższej okazji będę je zmieniać. Nie polecam\n[PRZYJĘTE] skarga na Paranoik i szansq\nRojberT c: posted a topic in Accepted complaints\nSkarga na: graczy Nick podczas gry: RojberT c: Nick osoby oskarżonej: Paranoik, szansq Dlaczego składasz skargę: Wpychanie ZM do kampy Data zdarzenia: 16:00-17:30, 26.05 Opis zdarzenia: Paranoik na mapie winterdust z pełną premedytacją wepchnął ZM do kampy mnie i innemu graczowi, szansq to samo, tylko, że na mapie gbox7 Dowód: http://217725.node30.pukawka.pl/hltv-2105261721-zm_gbox7-1622042460-1622043240.zip http://217725.node30.pukawka.pl/hltv-2105261559-zm_winterdust_mini-1622037540-1622038680.zip Czasy: Winterdust- 5 runda/10:55 Gbox7- 2 runda/04:30\n"To pierwsza linia frontu wojenny taniec,\nświat jest głuchy na twoje łzy i łkanie"\n"Na pewno znasz takie noce ten destrukcyjny moment\nw którym każda myśl waży grubo ponad tonę"\n^ Święte słowa


Wystartował XVIII Memoriał Huberta Jerzego Wagnera – Nasza Huta\nWystartował XVIII Memoriał Huberta Jerzego Wagnera\nJakub Kielak 9 lipca 2021 / Aktualizacja 2021-07-09 09:53:20\nOd dzis do 11 lipca w TAURON Arenie Kraków trwa XVIII Memoriał Huberta Jerzego Wagnera. Dla polskich kibiców będzie to pierwsza okazja do podziwiania na żywo zawodników, po blisko dwuletniej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa.\nWejściówki sprzedawane są na poszczególne dni Memoriału (każda jest ważna na dwa spotkania danego dnia). Dystrybucją biletów zajmuje się firma Eventim, a wszystkie niezbędne informacje można znaleźć na stronie wydarzenia.\nWszystkie informacje dotyczące warunków uczestnictwa w imprezie znajdują się w regulaminie, posiadacze biletów zobowiązują się m.in. do wypełnienia ankiety o stanie zdrowia przed wejściem na teren hali. Na trybunach może być zajęte 50 procent miejsc siedzących wyznaczonych naprzemiennie, co drugie miejsce. Regulamin jest dostępny tutaj.\nTagi: Tauron Arena memoriał


\tHP Latex 365 | Integart Sp. z o.o.\nDrukarki HP LatexSzerokość 1,3-1,6mHP Latex 365\nZ HP Latex 365 zyskasz na wszechstronności. Urządzenie umożliwia druk w maksymalnej szerokości 1.63m na wielu różnych podłożach, także na porowatych tekstyliach (wymagany kolektor atramentu). Drukarka, w przeciwieństwie do urządzeń solwentowych, z powodzeniem może być stosowana w dziedzinie dekoracji wnętrz. Liczne certyfikaty (m.in. UL ECOLOGO, UL GREENGUARD GOLD) potwierdzają bezpieczeństwo zdrowotne tej technologii. Zarówno podczas druku jak użytkowania aplikacji do otoczenia nie są uwalniane toksyczne związki. Dlatego aplikacje mogą być stosowane nawet w takich miejscach jak przedszkola, szpitale czy przychodnie pediatryczne.\nDrukarka HP Latex 365 została wyposażona w mechanizm automatyzujący dwustronny druk banerów. Jest to nieocenione udogodnienie dla drukarni, w których istnieje potrzeba częstego obustronnego zadruku. W urządzeniu zastosowano sprawdzoną III generację technologii HP Latex. Druk odbywa się w maksymalnej rozdzielczości 1200dpi przy użyciu 3 podstawowych kolorów oraz 3 pośrednich. Dzięki temu drukarka jest w stanie drukować obrazy nawet w jakości fotograficznej. Dużą zaletą urządzenia jest także prędkość druku – 31m2 w trybie outdoor high speed. Utrzymanie wysokiej jakości przy tak znacznej prędkości możliwe jest dzięki systemowi OMAS oraz HP Latex Optimizer.\nPrzy konstruowaniu urządzenia szczególną uwagę zwrócono na zwiększenie produktywności. W modelu 365 znacznie zredukowano czas pomiędzy zadaniami, które wymagają kontynuacji drukowania. Wydajna sekcja utrwalania sprawia, że z wydruki są suche, odporne na zadrapania i natychmiast gotowe do dostarczenia klientowi. Ponadto urządzenie umożliwia zmaksymalizowanie czasu produkcji oraz zredukowanie czasu, który niezbędny jest na monitorowanie pracy urządzenia. Opcjonalne monitorowanie można prowadzić za sprawą oprogramowania HP Latex Mobile, które umożliwia zdalny monitoring urządzenia. Nieocenioną zaletą jest także oprogramowanie HP Custom Substrate Profiling, które wraz z wbudowanym spektrofotometrem umożliwia automatyczne tworzenie profili ICC.\nZobacz także: www.hplatex.pl\nUlotka - HP Latex 365 [PL]


Kup miboxer c4 3a online - Kup miboxer c4 3a ze zniżką na AliExpress\nGorące promocje na miboxer c4 3a\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii miboxer c4 3a, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii miboxer c4 3a bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii miboxer c4 3a masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii miboxer c4 3a? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii miboxer c4 3a w jednej z najlepszych cen online.\n18650 3a ładowarka\n18650 baterii z chronione panasonic\nakumulator kwasowo-ołowiowy do przechowywania\nz nami zabójca\n18650 ncr, panasonic\n3500 mah bateria litowa\n3 f 7 do\n18650 akumulator z pcm\n18650 do ładowania baterii 2200mah\n18650 baterii mini\nbaterii inr18650 25r 20a\nróżnią się rdzeń\nnowy oryginalny 18650 dla panasonic\nbaterii ncr 1


GWSH.PL - Coach tylko i aż pomaga klientowi znaleźć swoją drogę\nKasiu, czy możesz na początek opowiedzieć o sobie?\nZ wykształcenia jestem ekonomistką. Moim konikiem są negocjacje handlowe, dlatego od 12 lat pracuję jako specjalistka ds. zakupów – obecnie w branży IT. Dzięki negocjacjom zainteresowałam się psychologią, która doprowadziła mnie do Coachingu.\nSkąd wzięło się Twoje zainteresowanie Coachingiem?\nZawsze interesowałam się psychologią, tym co motywuje ludzi do zmiany. Dużo czytałam na ten temat, wzięłam udział w kilku szkoleniach, a nawet sama skorzystałam ze wsparcia Coacha. Wtedy pomyślałam, że to coś w sam raz dla mnie. Moi znajomi często pytają mnie o radę podejmując różne decyzje. Cierpliwie ich słuchając i zadając odpowiednie pytania pomagam im spojrzeć na problem z innej perspektywy. Zawsze przychodziło mi to tak jakoś naturalnie. Pewnie dlatego wśród znajomych mam renomę takiego doradcy w trudnych sprawach.\nDlaczego wybrałaś GWSH?\nJestem ambitna i jak już coś robię to robię to dobrze. GWSH jako pierwsza uczelnia na Śląsku wprowadziła studia z Coachingu, bo już w 2009 roku, dlatego, uważam że ma najwięcej cennego doświadczenia w nauczaniu. Poza tym program studiów obejmuje aż 192 godzin zajęć a na innych uczelniach tylko 170. Ważne dla mnie jest także, że oprócz dyplomu otrzymam Certyfikat ACSTH (Approved Coach Specific Training Hours), który pozwoli mi pracować jako zaraz po studiach oraz upoważnia mnie do międzynarodowego egzaminu.\nCo Twoim zdaniem jest ważne w pracy Coacha? Jaki jest cel jego pracy z klientem?\nCoach nie może narzucać klientowi swojej wizji, a tylko ma pomóc mu dotrzeć do wewnętrznej motywacji, dlatego ważne są uważność i umiejętność aktywnego słuchania. Równie ważne są empatia i doświadczenie życiowe. Proces coachingu pozwala dotrzeć do swoich osobistych motywacji, swoich celów. Pokazuje też jak odróżnić własne potrzeby i pragnienia od tych które zostały mu narzucone. Coach prowadzi do uświadomienia sobie tych celów poprzez zadawanie właściwych pytań i pokazując inną perspektywę.\nJak wyobrażasz sobie pracę z klientem? Kim będzie Twój klient? Z jakim problemem przyjdzie?\nOtoczenie ma wobec nas wiele oczekiwań. Pierwsze są oczekiwania naszych rodziców, następnie nauczycieli i rówieśników, potem idziemy do pracy i znów ktoś ma wizję tego jak my powinniśmy działać i jacy być. Te oczekiwania gromadzimy i one nam cały czas towarzyszą. Chciałabym pomagać ludziom się z nich wyzwolić, znaleźć własną, satysfakcjonującą drogę. Szczególnie interesująca wydaje mi się praca z rodzicami. Niełatwo jest być rodzicem w XXI w. Wiem, bo sama jestem mamą pięciolatka. Społeczeństwo narzuca wiele stereotypów jak należy wychowywać dziecko, a go nie należy wychowywać, powinno pokazywać mu się świat i być jego towarzyszem podróży. Oczekiwania, które są przed nami stawiane są bardzo wysokie i często prowadzą do frustracji.\nNa rozmowach o pracę zwykle pada pytanie: „Gdzie się Pani widzi za 5 lat”? Ja zapytam inaczej, czy masz już plany związane z Coachingiem?\nW firmie, w której pracuję od 3 lat, jest budowany Dział Coachingu. Dlatego zaraz po uzyskaniu dyplomu chcę spróbować swoich sił jako Coach w korporacji. Następnie chciałabym spróbować swoich sił w indywidualnej pracy z klientem. Stąd już tylko krok do bycia niezależną i bycia freelancerem. Chcę sama być sobie szefem, pomimo tych wszystkich trudności, które czekają każdego, kto zaczyna działać na własną rękę. Jak widzisz ja już znalazłam swoją ścieżkę, pozostaje mi tylko nią podążyć.


Ćwiczenia – emocje i sport czyli jak sobie z nimi radzić – Sport\nĆwiczenia – emocje i sport czyli jak sobie z nimi radzić\nEmocje i sport – Jak sobie radzić – ćwiczenia\nKtóry sport jest najlepszy, aby pracować nad sobą i swoją sylwetką? Otóż każdy. Jeśli systematycznie ćwiczymy, chodzimy na treningi, to pracujemy nie tylko nad naszym ciałem ale również nad psychiką. Sport to pojęcie względne, można robić wszystko by stawać się silniejszym, a także pracować nad swoim wyglądem. Jedni preferują ćwiczenia na siłowni, drudzy zaś wolą sporty drużynowe, inni kochają taniec i to właśnie w nim się odnajdują. Ile jest rodzajów sportów, tyle osób, które dany sport będą uprawiać. Dużo jednak osób stawia na sporty walki, jest to niezwykły sposób na zdobycie pewności siebie, a przy okazji ciągłe nabieranie siły, tej fizycznej jak i psychicznej.\nSporty walki wymagają świetnej kondycji, ponieważ treningi są niezwykle ciężkie, a każda część naszego ciała, musi być dobrze rozgrzana, byśmy nie zrobili sobie żadnej krzywdy. Sport, który jest najczęściej wybierany, do obrony jak i dla zwykłego rozładowania negatywnych emocji do kickboxing. Polega głównie na wymianie ciosów, takich jak prosty, hak czy sierpowy oraz kopnięciach: na udo, żebra, głowę i kopnięcia frontowe- na brzuch. Jest to bardzo popularny sport, ze względu na to, że łatwo się go nauczyć. Dodatkowo rozwija wytrzymałość, szybkość reakcji, a także siłę mięśni.\nPlusy w rozwoju psychicznym, jakie niesie ze sobą ta sztuka walki to pewność siebie, a przede wszystkim panowanie nad stresem i utrzymywanie równowagi, gdy ktoś będzie próbował nas z niej wyprowadzić. Jeśli chodzi o treningi związane właśnie z tym sportem, są bardzo ciężkie i wymagające dużego nakładu naszej pracy. Dzięki temu, że wkładamy w te treningi i naukę tej sztuki walki, siebie, możemy szybko osiągnąć zamierzone cele i stać się naprawdę dobrymi zawodnikami. Jak więc wygląda taki trening? Na samym początku, grupa trenująca, zaczyna biegać w kółko, w trakcie wykonując czynności, które nakaże im trener. Jest to przede wszystkim nastawione, na dobre rozgrzanie rąk oraz całego ciała. Te ćwiczenia są bardzo męczące, dlatego ktoś o słabej wytrzymałości, nie da sobie na takim treningu rady.\nPotem zaczyna się etap, w którym trenujący dobierają się w pary i rozciągają nogi, a następnie każdy rozciąga się indywidualnie, lecz wykonuje ćwiczenia, które narzucił trener. Następnie wykonuje się ćwiczenia rozgrzewające tułów i stawy skokowe. Gdy już każdy skończy rozgrzewkę, zaczyna się najprzyjemniejsza część treningu, wszakże jedna osoba z pary zakłada rękawice, a druga tarcze i następuje wymiana ciosów i kopnięć. Kombinację wymyśla trener. Na koniec treningu kto chce, może wziąć udział w sparingu czyli prawdziwych walkach, jakie są prezentowane na ringu. Ten sport jest niezwykle ciekawy dla ludzi, którzy lubią mocne wrażenia i nie boją się nowych wyzwań.


Urlop nad Morzem Czerwonym za 467 PLN (567 PLN bez WDC). Loty z Warszawy i noclegi - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\nUrlop nad Morzem Czerwonym za 467 PLN (567 PLN bez WDC). Loty z Warszawy i noclegi\nZima nadchodzi wielkimi krokami. Skorzystajcie z okazji i wybierzcie się w grudniu do Izraela trochę się ogrzać.\nNa wypoczynek polecicie linią Wizz Air w dniach 10-14 grudnia. Za bilety w obie strony zapłacicie 88 PLN za osobę. Pamiętajcie, że w cenę wliczony jest wyłącznie mały bagaż podręczny. Sprawdźcie nasze porady, jak się spakować. Noclegi w apartamencie to koszt 757 PLN (379 PLN za osobę). W grudniu w Izraelu czeka na was ponad 20°C.\nTu sprawdzisz dostępność biletów do Ejlatu (10-14 grudnia) »\nZobacz polecane noclegi w Villa In Eilat »\nW Izraelu proponuję wam noclegi w apartamencie Villa In Eilat, który leży niedaleko centrum miasta i plaży. W każdym pokoju znajdziecie prywatną łazienkę, bezpłatne WiFi i klimatyzację.\nBardzo tanie loty do Nowego Jorku z Berlina od 961 PLN! All inclusive w Egipcie: tydzień w 4* hotel za 1454 PLN. Wylot z Wrocławia


Dbamy o bezpieczeństwo danych w Aplikacji i Internecie | blinkee.city\nOto nasze najważniejsze rekomendacje dotyczące ochrony konta i danych osobowych.\nUżywaj hasła unikatowego dla usługi blinkee.city i zmieniaj je regularnie\nNie używaj w aplikacji blinkee.city hasła, którego używasz w innych witrynach internetowych lub aplikacjach.\nTwoje hasło powinno:\nbyć używane tylko w aplikacji blinkee.city i nie w żadnych innych witrynach ani aplikacjach\nskładać się z co najmniej 8 znaków\nbyć kombinacją liter, cyfr i symboli z zastosowaniem wielkich i małych lite\nbyć trudne do odgadnięcia (unikaj haseł w stylu „hasło”, „12345” lub zawierających dane osobowe, np. imię, datę urodzenia, adres)\nRozważ skorzystanie z menedżera haseł, który może ułatwić zapamiętywanie unikalnych haseł.\nMożesz zaktualizować hasło: Zresetuj i utwórz nowe hasło klikając w link: Reset hasła (URL), który otrzymasz na swój adres e-mail. Nowe hasło możesz wygenerować w aplikacji mobilnej, korzystając z opcji: Nie pamiętam hasła\nPozostałe zalecane działania:!\nPowiadom natychmiast BOK na numer telefonu +48 (22) 290 25 25. Nasz konsultant poinformuje Ciebie o dalszych krokach zgłoszenia próby włamania na konto.\nZe względów bezpieczeństwa zalecamy zweryfikowanie numeru telefonu i logowanie się przy jego wykorzystaniu\nWyloguj się z nieużywanych urządzeń\nUważaj na próby wyłudzenia informacji przy użyciu fałszywych wiadomości i witryn (phishing)\nDbaj o bezpieczeństwo komputera


Magdaleny kucharzenie - strona 5 - magdajack - Wędliny domowe - forum\nNapisano 30 paź 2014 - 08:25\nChleb rósł rósł i wyrósł - pyszny .\nDwa poprzednie błędy - niedziałające już chyba drożdże instatnt i użycie płatków owsianych błyskawicznych zamiast zwykłych.\nCieszymy się że Ci się udał!\nW razie co, masz już nasz numer to dzwoń\nPlanuje kolejne więc....szykujcie się .\nNapisano 30 paź 2014 - 08:37\nJa jeszcze werdyktu łaskawie nie wydałem\nNapisano 30 paź 2014 - 08:39\nNie mow ,ze nie probowales Tusiaczku? Chlebek dobry jest\nNapisano 30 paź 2014 - 08:41\nNo wąchałem ale za duży żeby wciągnąć..... Zaraz śniadanko se zrobię to się zobaczy jaki on\nNapisano 30 paź 2014 - 08:43\nto szybko z tym śniadaniem się uwijaj i mów jak smakuje\nNapisano 30 paź 2014 - 08:44\nTaki chlebus wez s takim serkiem jaki robisz, to bedzie sniadanie ( po obiedzie jestem a juz o jedzeniu mysle )\nNapisano 30 paź 2014 - 08:45\nDziecko mi powie po powrocie ze szkoły, bo rzecz jasna dostał kanapki z nowego chleba .\nNapisano 30 paź 2014 - 08:55\nŁe tam serek, ze srem to se może każdy gupi... ja se zara nakroję wędlinki co to mnie była i ładnie dojrzała\nTo se nakroiłem... zjadliwe nawet\n20141030_084953.jpg 59,4 KB 9 Ilość pobrań\nNo dobra, chlebek pyszniutki jest nad podziwianie wszelakie ...\nNapisano 30 paź 2014 - 09:23\nEee tam chleb, jakie fajne mięcho tam masz\nNapisano 30 paź 2014 - 09:31\nNo widzisz, a u ans mięcha dostatek ale z chlebkiem zawsze problem był... Ile to już zakwasów słońce moje zamordowało to nawet nie zliczę Nawet wizyta latającej piekarni ze samej stolycy na niewiele się zdała\nNapisano 30 paź 2014 - 09:33\nZdała się zdała jeno na krótko .\nNapisano 30 paź 2014 - 09:36\nA keczuk robię tak:\nPomidory myjemy i zalewamy wrzątkiem. Obieramy ze skórki. Kroimy na małe kawałki usuwając gniazda nasienne. Wkładamy do garnka, dodajemy cukier, ocet winny, cebulę, czosnek, paprykę, sól i pieprz (czyli wszystkie składniki). Gotujemy na małym ogniu około 2 godziny. Przez 1,5 godzimy mieszamy od czasu do czasu, potem keczup powinien zacząć intensywnie gęstnieć. Wtedy musimy mieszać dość często żeby się nie przypalił. Jak już pomidory są dostatecznie rozgotowane, a keczup odpowiednio gęsty to zdejmujemy z palnika i miksujemy blenderem. Gorący przekładamy do słoiczka. My zrobiliśmy od razu podwójną porcję, a co będziemy sobie żałować\nUżytkownik marderm edytował ten post 30 paź 2014 - 09:43\nNapisano 30 paź 2014 - 09:52\n@marderm,apropo twojej bulionetki ,probowalas ja zamrazac w takich pojemniczkach na kostki lodu?\nbo ja kurcze myslalam taka zrobic tylko ze u mnie w lodowce staly brak miejsca\nNapisano 30 paź 2014 - 09:59\nIle to już zakwasów słońce moje zamordowało to nawet nie zliczę\nTusiaczkowa jak ty to zrobilas?\nNapisano 30 paź 2014 - 10:15\nMy też kilka zabiliśmy... A bo to dokarmić zapomnieliśmy, a bo nie wiedzieliśmy że kranówką nie można...\nKochana, nie próbowałam właśnie, bo robie ją w litrowym słoiku i mi otwarta stoi kilka miesiecy i sie nie psuje. Ale jeżeli będziesz robiła i zamrażała to daj znać jak wyszło bo ciekawa jestem. A poza tym jak gorące wlejesz i zassiesz to w chłodnym miejscu może postoją długo, w piwnicy czy gdzie tam trzymasz weki\nNapisano 30 paź 2014 - 10:33\nw piwnicy czy gdzie tam trzymasz weki\nElectra ma schowek w lodzie wykuty.\nA co do keczupu, to łagodny będzie bez pieprzu?\nNapisano 30 paź 2014 - 10:50\nTrochę pieprzu daj, zawsze to jakoś smak przełamie.\nW lodzie- lodowcu?\nNapisano 30 paź 2014 - 12:19\nhehe tak ja mam garderobe obok szybu windy i tam zima to nie ma wiecej jak 15 stopni tylko ze tam to juz nawet sloiczka z dzememem nie wcisnea nie mowiac o litrowym sloiku\nPawel u nas zimy lagodniejsze niz w PL ,przynajmniej ja je lepiej znosze w Pl bylam raz na swieta BZ, to przeziebiona caly tydzien bylam.\nJak zrobie taka bulionetke to czesc zamroze i dam znac jak sie zachowuje :-)\nNapisano 30 paź 2014 - 12:31\nKoniecznie daj znać, choć u mnie problem taki, że do zamrażalnika nawet pojemniczka czy torebeczki z czyms nie wcisnę...