Duda faworytem w "12 bzdurach roku". Jedną już wygrał | Polityka Pikio\nŚlub tej pary widziało na zdjęciach wielu Polaków. Był on niezwykłym wydarzeniem w mieście, w którym każdego dnia trwała walka o życie. Niestety panna młoda na tym najsłynniejszym powstańczym ślubie, uwiecznionym na filmie, nie żyje.\nMichał Szpak został podle oszukany i wrobiony w romans. Wokalista od kilku dni przeżywa prawdziwy dramat. Piosenkarz zajął stanowisko w tej sprawie.\nPikio Polityka Duda faworytem w "12 bzdurach roku". Jedną już wygrał\nDuda faworytem w "12 bzdurach roku". Jedną już wygrał\nŹródło: fot. You Tube\nAndrzej Duda bezustannie znajduje się na celowniku mediów i każda jego wypowiedź jest szeroko komentowana w przestrzeni publicznej. Zdarza się tak, że wypowiedzi prezydenta znajdują się w plebiscytach i rankingach, które nie cieszą się dobrą sławą. Jakie wypowiedzi zwróciły jego uwagę dziennikarzy tym razem?\nAndrzej Duda wygrał plebiscyt ogłoszony przez portal "Nauka o klimacie" na "klimatyczną bzdurę roku 2018". Podczas przemówienia na otwarciu szczytu klimatycznego w Katowicach prezydent RP stwierdził, że węgiel nie ma negatywnego wpływu na klimat i Polska z pewnością nie zdecyduje się na zamykanie kopalni. Portal OKO.press zainspirował się wygraną prezydenta w rankingu i postanowił zgłosić 12 innych wypowiedzi do ewentualnych plebiscytów na bzdury w rozmaitych kategoriach. W jakich dziedzinach - według opinii redakcji serwisu - Andrzej Duda jest zdecydowanym faworytem?\nAndrzej Duda faworytem na bzdurę roku aż w 12 kategoriach. Portal OKO.press ogłasza swoje nominacje\nAndrzej Duda został nominowany na bzdurę roku przez portal OKO.press aż w 12 kategoriach. Oto dziedziny, których dotyczą nominacje: 1. Bzdura ustrojowa Portal zgłosił wypowiedź, z której wynika, że prezydent RP błędnie rozumie istotę demokracji i zapomina, że jej fundamentem nie jest wola polityczna rządzących lecz przestrzeganie demokratycznych fundamentów, na czele których znajduje się zasada praworządności. 2. Bzdura historyczna o żołnierzach wyklętych W czasie pogrzebu ofiar represji stalinowskich, który odbył się w sierpniu 2016 Andrzej Duda połączył promowanie "żołnierzy wyklętych" z oskarżeniem III RP i jej władz o to, że wymazywały one pamięć o tej grupie walczących. 3. Bzdura o żarówkach czyli Unia Europejska zabiera suwerenność W jednej ze swoich wypowiedzi Andrzej Duda wywnioskował, że Unia Europejska zabiera ludziom suwerenność, skoro w sklepach dostępne są wyłącznie żarówki energooszczędne. 4. Bzdura o uchodźcach - przyjmowanie imigrantów jako zniewolenie Prezydent stwierdził, że Polska nie reprezentuje postawy antyimigranckiej. Władzom zależy na tym, aby nie zniewalać ludzi, którzy po prostu nie chcą mieszkać w Polsce. 5. Bzdura o siłach nadprzyrodzonych Portal zarzuca Andrzejowi Dudzie, że deprecjonuje rolę wojska, które 15 sierpnia 1920 roku zwyciężyło w starciu polsko-bolszewickim. Jego zdaniem wydarzenie to miało element cudu, za który odpowiedzialna była Matka Boska. 6. Bzdura martyrologiczna czyli Lubin 1982 zamiast Gdańska 1980 Andrzej Duda nie obchodził 37. rocznicy sierpnia 1980 w Gdańsku lecz w Lubinie na Dolnym Śląsku. Prezydent dał w ten sposób wyraz polityce historycznej PiS, która pomniejsza rolę Porozumień Sierpniowych, a kładzie nacisk na walkę z komunizmem.\n7. Bzdura o ekshumacji Według prezydenta Andrzeja Dudy ekshumacja wszystkich ofiar katastrofy smoleńskiej była wyrazem szacunku dla rodzin. 8. Bzdura antykobieca o przemocy w rodzinie Andrzej Duda stwierdził, że nie trzeba podpisywać dodatkowej regulacji dotyczących przemocy domowej. Tym samym zlekceważył poważny problem społeczny, jakim niewątpliwie jest przemoc wobec kobiet i dzieci. 9. Bzdura o Trybunale Konstytucyjnym Z wypowiedzi prezydenta RP wynika, że Trybunał Konstytucyjny musi słuchać każdej ustawy. Tym samym praworządność została postawiona na głowie, a prezydent Andrzej Duda w znaczącym stopniu przyczynił się do demontażu jednej z najważniejszych instytucji w kraju. 10. Bzdura amerykańska Z wypowiedzi prezydenta wynikało, że były prezydent USA rozumie i wspiera Prawo i Sprawiedliwość. Nieporozumienie było wynikiem błędnego rozumienia słów wypowiedzianych przez amerykańskiego polityka 11. Bzdura o mediach niezłomnych Andrzej Duda mówiąc o doniosłej roli mediów wychwala w rzeczywistości sam siebie. Tytuły, które przytacza mają ewidentnie charakter prorządowy. 12. Bzdury o samym sobie Prezydent RP stwierdził, że jest człowiekiem niezłomnym, który ciągle się uczy i jest apolityczny. Portal OKOpress przytacza wypowiedzi, które zdecydowanie temu przeczą. DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ:\nAndrzej Duda faworytem w innych plebiscytach?\nPlebiscyty wymienione przez portal OKO.press nie odbyły się w rzeczywistości. Portal podkreśla, że ma ją one charakter przypuszczalny. Jednak redaktorzy pokusili się o wyłonienie kategorii, w których prezydent RP również byłby zdecydowanym faworytem. W razie ogłoszenia takich rankingów, najlepsze wypowiedzi Andrzeja Dudy są już gotowe.\nSyn Zenka Martyniuka chce być jak Marta Kaczyńska. Ma się zdecydować na OSTATECZNE rozwiązanie\nźródło: OKOpress.pl Następny artykuł\nprezydent Andrzej Duda OKO.press\nPiekielnie mocne słowa papieża Franciszka. Rydzyk musi wziąć je sobie do serca Polsat ujawnił ohydne skandale pedofilskie. 5 z nich jest najobrzydliwszy Gdzie jest grób Witolda Pyrkosza? Wiele osób może się mocno zdziwić Lista produktów, które najczęściej powodują raka. Gdy zapoznasz się z tą listą będziesz w szoku Te same błagalne słowa Jan Paweł II powtarzał codziennie, aż do śmierci. Niemal nikt o tym nie wie Najpierw go oszukali, potem wrobili w romans. Ostatnie dni to dramat Michała Szpaka "Najpiękniejsza dziewczyna na świecie". Po ostatnim zdjęciu Oliwii Bieniuk internet zwariował Sceny rozrywają serce. Na premierze filmu Anna Woźniak-Starak nagle zalała się łzami, chwilę później Agnieszka wpadła w rozpacz Pilne informacje TVN. Po 25 latach rozwiązano zagadkę jednego z najbardziej tajemniczych zaginięć w historii Polski


Mam pytanie bo nie znalazłem na forum nic o tym (pewnie zbyt dobrze nie szukałem ale to już 1:00 ) Białka z których źródeł (pożywienie, suplementy) są szybko wchłaniane przez organizm a które są powoli ale przez dłuższy czas? Jeśli chodzi o suple to WPC i WPI po około jakim czasie są wchłaniane? Kiedyś myślałem że to można poznać po BV ale to [...]\nOdpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2007 1:02:16 AM Liczba szacunów: 0\na nie lepiej wpi czy wpc i manipulowac weglami wedlug uznania? Dla przykladu wpc + owsianka z woda, to jest duzo lepsze polaczenie niz gainer, lub po treningu wpi + glukoza, wydaje mi sie ze to tansza i lepsza alternatywa dla gainerow nawet z najlepszymi weglami w proszku. Raz w zyciu gainer kupilem jak sie jeszcze nie znalem na diece, ze 4 lata [...]\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11242 Data: 5/28/2009 5:02:42 AM Liczba szacunów: 0\nWiec sporoboje ograniczyc przez pewien czas np. dwa tygodnie spozycie bialka. tj.nie bede spozywal dawki wpc ostrovi .Ostatnio dodalem jeszcze dodatkowa porcje tego bialka wiec narazie wpc wyeliminuje z diety. Zobacze jakie beda efekty. Mozliwe ze dostarczam wystarczajaca bialka bez odzywki.\nOdpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 8/5/2009 3:47:04 PM Liczba szacunów: 0\nhehe zostawic znaczy jesc dalej, a ja to zrozumialem "zostawic w spokoju i wiecej nie jesc". spoko, mam jeszcze prawie pol kilo;) mam jeszcze chwile bo trening mamy na 18ta wiec wrzuce jak wyglada dieta w dzien treningowy: bialko-211g, 102% normy wegle-239g, 145% normy tluszcze-67g, 65% normy kcal-2430, 101% normy z procentami wyszlo tak [...]\nOdpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 4:44:12 PM Liczba szacunów: 0\nWPC: u mnie sie wreszcie ruszylo: Waga: 117,0 kg BMI=32,1 i co wazne %fatu ubywa, %miesni przybywa. Tylko obwod brzucha sie prawie nie zmienil, sam nie wiem dlaczego. WPC - przeciez spalaczy mialo nie byc - te mialy byc na koneic redukcji. Pewnie masz gdzies blad ze nie spada. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-14 10:54:57\nOdpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2009 10:53:22 AM Liczba szacunów: 0\nkusi mnie jedna kwestia... od 3-4 tyg waga i obwod pasa nic sie nie zmieniaja i zastanawiam sie czy nie wprowadzic w DNT aerobow-kolo godzinki na rowerze z rana po mocnej kawie i 50g WPC. myslicie, ze warto sprobowac pojezdzic tydzien z rana po samym WPC na probe i zobaczyc czy cos sie zmieni czy nie warto wprowadzac zamieszania? kusi kusi...\nOdpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2009 10:35:58 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 11/2/2009 10:38:58 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 11/2/2009 11:17:05 PM Liczba szacunów: 1\nśniadanie płatki owsiane 100g drugie śniadanie 4 kromki chleba z szynką w szkole obiad jakiś schabowy sałatka ziemniaki w domu WPC łowickie Ryż Trening Carbo Tuńczyk Kolacja jajeccznica pierś z kury Twaróg WPC Oliwa trening pon tric klata śro bic plecy piat barki nogi nie pale nie pije nie ćpam\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 11/25/2009 5:34:00 PM Liczba szacunów: 0\nMicha: -Owsiane z rodzynkami, 30g WPC, 15g oliwy, pomidor -100g Makaronu razowego, Pierś z kurczaka, 15g oliwy, kalafior - TRENING -30g WPC, 10g Glutaminy, Banan -100g Ryżu br., Pierś z kurczaka, kalafior -Pierś z kurczaka, 30g oleju lnianego, kalafior -Serek Wiejski, 15g oleju lnianego, pomidor I mam wielkie śmierdzące gazy i zaparcie [...]\nOdpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 7/30/2010 9:49:45 AM Liczba szacunów: 0\nblender, Greg da sie spokojnie wypic, jest naprawde smaczne (czasem to w ciagu dnia nie moge sie doczekac, zeby znowu to zezrec ) i to rewelacyjny i zdrowy tucznik. niestety na kolacje jest mniej ciekawie: - szejk: 30g wpc + 1-2 lychy oliwy + 2jajka + 1 lycha tranu (nie trenu ) - zagryzam to 100g sera białego ale mozna: ser bialy + orzeszki [...]\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 1:39:19 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9658 Data: 11/17/2010 12:37:27 PM Liczba szacunów: 0\nWidzę że i Ty czegoś bronisz - jasne, bronię pewnej konwencji prowadzenia merytorycznej rozmowy, a także prezentuję swój pogląd na wybrane kwestie, jak i jestem ciekaw uzasadnienia Twoich poglądów, ale nie naciskam . Swoją drogą, w kwestii rewolucji megabola wypowiadałem się nie raz (tutaj rozmowa z Murbanem, który lansował w tym temacie R-WPC [...]\nOdpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2011 10:02:22 PM Liczba szacunów: 0\njakies nowe wyniki z UNS były ? Robert wydawalo mi sie ze dgzies pisales ze nowy Ostrovit jest na surowcu z izraela czy innej arabii saudyjskiej, albo z UK juz nie kojarze. Pozatym sa chyba 2 rodzaje wpc perfect (750g) i wpc 80 (900g), to ejst to samo czy co mały miś wygrał nagrode bystrzaka miesiąca %-) Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2012-02-23 [...]\nOdpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2012 9:20:32 PM Liczba szacunów: 0\n/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Środa – 6.06.12 – DNT /SFD/Images/2015/12/31/4d45ea0c19f24f358d5db99ebd2f4b81.png nie wiem czy dokładnie pamietam z wczoraj, ale mniej wiecej na pewno tak;-) LC 2kapsy fire fit -17g BCAA tyle mi sie sypło 45MIN AERO I 3jajka, 30g WPC,15g rodzynek, 60g owsa II 4jajka,oliwa III udko z [...]\nOdpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 8:01:21 PM Liczba szacunów: 0\n/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png NIedziela – 10.06.12 – DNT /SFD/Images/2015/12/31/b9556414c05b47f4a7d71b907781b1bd.png LC 2kapsy fire fit 15g bcaa AERO I 5jajek,20g WPC,pomarańcz II 4jajka, 20g masło=jajecznica III 200g wieprzowiny IV 170g wieprzowiny V mieso z ud kurczaka, jajko, oliwa VI 200g twaróg, 15g WPC, oliwa i [...]\nOdpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 11:31:42 PM Liczba szacunów: 0\n/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png NIedziela – 17.06.12 – DNT /SFD/Images/2015/12/31/2d5adc3638a54b33b1da5391181b8c67.png LC 1 kaps tested burner 15g bcaa AERO I 5jajek,20g WPC II 4jajka, III 170g piersi z kurczaka, orzechy włoskie IV 180g piersi, 50g makaronu durum -2 kapsy fitmax PIŁKA -w czasie gry 20g bcaa V jabłko, [...]\nOdpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 9:54:07 PM Liczba szacunów: 0


Św. Jan Paweł II (1920-2005): To cud nie do opisania\nDoniesienie do Stolicy Apostolskiej o cudownej łasce przywrócenia życia za przyczyną Sługi Bożego Jana Pawła II. W naszej rodzinie kolejny cud łaski uzdrowienia za przyczyną Ojca Świętego, Sługi Bożego Jana Pawła II Grzegorzowi N., l. 63 bratu naszemu nie było dane już żyć po ciężkiej operacji głowy - tętniaka wielkiego mózgu. Operacja była bardzo skomplikowana - trwała od godzin przedpołudniowych do 15.30 (w połowie marca się odbyła). Lekarze nie chcieli rozmawiać z rodziną na temat tej operacji, gdyż nie mieli nadziei na życie. Ledwie zaczynał dawać oznaki życia późno w nocy tego samego dnia po operacji, nastąpiła przerwa w oddychaniu i nastąpiła śmierć kliniczna. Włączono respirator i po paru dniach rurkę tracheotomii. Bez żadnych oznak życia był 2,5 doby. Lecz po tygodniu zapalenie płuc stwierdzono i wystąpiła temperatura. Po dwóch tygodniach otworzył pierwszy raz oczy. Wówczas próbowano go karmić lekką potrawą, nie było odruchu połykania, ciągle wydobywała się ślina, stąd zadurzało brata dosłownie, a tu ani milimetra się poruszyć - zupełny bezwład - wówczas tracheotomia i nagła ulga w oddychaniu.\nNa wyłącznym odżywianiu kroplówkami był 4 tygodnie, potem próbowano karmić, ale nie było mu dane żadnej możliwości połykania. Oczywiście pampersy i smutny stan przez 2 miesiące. Po 6 tygodniach usunięto rurkę z gardła i wcześniej nieco respirator, sporo się poprawiło wszystko.\nZa przyczyną Wszechmogącego Ojca i Matki Najświętszej, bo przecież głowa brata Grzegorza pocięta była doszczętnie i czaszka po skomplikowanym miejscu rozległy był tętniak, kiedy wcześniej stracił przytomność, będąc w Krakowie, a po całej Polsce jeździł, bo miał pracę umysłową, będąc programistą komputerowym i stąd nadwyrężenie umysłu.\nW tej chwili od tygodnia przebywa w szpitalu rehabilitacyjnym w Miluszowicach - 20 km. od Katowic, gdyż zamieszkuje w Katowicach.\nPozostała mu niedowładna cała lewa strona łącznie z twarzą, lecz już sam je, umie podnieść się z łóżka i stanąć na zdrowej nodze, dawno pozbył się pampersów. Taki to cud nie do opisania. Kiedy był w stanie agonii po operacji, od samego początku modlę się za Grzegorza modlitwą o Beatyfikację Ojca Świętego Jana Pawła II za przyczyną Jego wstawiennictwa u Najświętszej Maryi Panny i Pana Jezusa. Upewniona jestem, że za przyczyną Sługi Bożego Jana Pawła II łaska życia została dana Grzegorzowi. Codziennie od czasu operacji odmawiałam modlitwę o Beatyfikację Sługi Bożego Jana Pawła II.\n(N.N. rodzona siostra uzdrowionego z Gdyni, któremu Pan raczył przywrócić życie)


Mała ekonomia: 250 zł premii za założenie konta w BNP Paribas\n250 zł premii za założenie konta w BNP Paribas\nW nowej akcji promocyjnej BNP Paribas pt. "Premia na każdą kieszeń" do zdobycia jest 250 zł w gotówce. Dosyć łatwo i dosyć szybko.\nAkcja trwa od 7/09/20 do wyczerpania puli 3.000 szt., lecz nie dłużej niż do 20/09/20.\nW pierwszym kroku należy zarejestrować się na stronie promocji (wymagane jest zaznaczenie wszystkich zgód), a później złożyć wniosek z wygenerowanego dla nas linku (dostarczonego na podany wcześniej adres e-mail). Umowa jest podpisywana w sposób zdalny, natomiast kartę do konta dostarcza firma kurierska. Aktywacja karty płatniczej, poprzez nadanie PINu, musi nastąpić do 30/09/20. Po tych wszystkich formalnościach czas na spełnienie łatwych warunków promocji, a są nimi:\nAby zdobyć pierwszą nagrodę w wysokości 100 zł należy w październiku 2020 r.:\nzalogować się do bankowości elektronicznej (GOonilne) lub mobilnej (GOmobile);\nwykonać transakcję bezgotówkowe kartą na kwotę minimum 200 zł (ilość i miejsce płatności bez znaczenia, byleby to nie były tzw. "ułatwiacze").\nDruga nagroda w wysokości 150 zł, będzie wymagała spełnienia warunków uzyskania pierwszej nagrody oraz dodatkowo w listopadzie 2020 r.:\nzalogowania się do bankowości elektronicznej (GOonilne) lub mobilnej (GOmobile);\nwykonania transakcji bezgotówkowych kartą na kwotę minimum 300 zł (ilość i miejsce płatności bez znaczenia, byleby to nie były tzw. "ułatwiacze");\nWiadomość o przyznaniu pierwszej nagrody zostanie przesłana do laureatów nie później niż do dnia 23/11/20, a sama nagroda zostanie przekazana do końca listopada. Informacja o przyznaniu drugiej nagrody trafi do laureatów nie później niż do 23/12/20, zaś przelew na nasze konto zostanie zrealizowany do końca roku.\nWażną kwestią jest, aby po otrzymaniu informacji o zdobyciu pierwszej nagrody, zalogować się na stronę organizatora i uzupełnić tam swoje dane (numer promocyjnego rachunku) do 27/11/20. W przypadku drugiej nagrody nie ma już takiej konieczności.\n250 zł w gotówce za dwa miesiące spełniania warunków to jest dosyć dobra stawka, zaś w porównaniu do innych banków jedna z najlepszych.


Nabieraj odporności z głową\nWzmacnianie odporności to najgorętszy temat jesieni. Po letnich, beztroskich miesiącach, wraz z pierwszym katarem i pokrzyżowanymi przez niego planami, biegniemy do apteki, ratując się specyfikami z reklam. Tu witaminka, tam suplement, a na koniec syropek. Dodatkowo pandemia wzmacnia nasze poczucie niepewności, przez co jeszcze chętniej sięgamy po reklamowane specyfiki. Zresztą marketingowcy idą o krok dalej, wmawiając nam że to, czego najbardziej potrzebujemy w walce z infekcjami, to podgrzewane kolorowe skarpetki, elektroniczny miernik wilgotności powietrza w mieszkaniu czy miód sprowadzany z drugiego końca świata. W tych pomysłach nie ma zazwyczaj niczego złego, ale istnieje dużo prostszych, naturalnych i tańszych sposobów na wzmocnienie.\nOdporność – trudna sprawa\nImmunologia, czyli nauka badająca odporność, nie odkryła jeszcze przed nami wszystkich kart. Nie znamy nadal jednego uniwersalnego sposobu na samoistne usuwanie z naszego organizmu drobnoustrojów chorobotwórczych i szkodliwych komórek. Sprawę dodatkowo komplikuje fakt, że oprócz odporności wrodzonej (nieswoistej), z wiekiem nabywamy odporność nabytą (swoistą). Nasze organizmy są bardzo skomplikowaną siecią powiązań i zależności, przez co to, co działa na jedną osobę, może nie zadziałać na drugą. Jeśli jednak zadbamy o siebie holistycznie, mamy szansę na poradzenie sobie z wieloma infekcjami w szybki i skuteczny sposób.\nSkarby natury – rozejrzyj się wokół\nZapewne dobrze wiesz, że jednym z ważniejszych punktów w naszym ciele, które budują odporność są nasze jelita. To tu dzieją się „cuda” związane z budowaniem pamięci immunologicznej. Jeśli praca naszych jelit jest zaburzona, poświęcają one czas na naprawę szkód, a nie na zwalczanie patogenów. Co zatem robić, żeby służyły naszej odporności? Dobrze się odżywiać. A to, wbrew pozorom, jest jesienią dosyć łatwe. Natura dobrze to przemyślała, dając nam w okresie wahań temperatur, najwięcej cennych plonów. Zanim więc wydasz fortunę w najbliższej aptece, zajrzyj na targ i zrób zapasy.\nCo jeść, żeby wzmacniać odporność\nZacznijmy od tego, co najbardziej nam szkodzi. To oczywiście używki, ale także cukier. Lecząc dzieci z przewlekłych katarów i przeziębień, lekarze medycyny chińskiej w pierwszej kolejności radzą odstawić słodycze. To, na co warto postawić, to przede wszystkim:\n· Kiszonki, które wzmacniają prawidłową florę bakteryjną.\n· Sezonowe warzywa – dużo warzyw! Brokuły, pomidory czy dynie w każdej postaci (surowe, pieczone, kiszone…)\n· Sezonowe owoce – jabłka, gruszki czy śliwki zawierają chociażby witaminę C i związki przeciwzapalne.\n· Zupy – rosół to prawdziwa zupa mocy!\n· Czosnek, którego działanie odkażające i przeciwwirusowe jest znane od lat.\n· Zioła i herbaty – niezwykle skuteczny we wzmacnianiu odporności jest żeń-szeń, ale warto także korzystać z bogactwa ziół lokalnych (rumianek, mięta, tymianek) oraz wszelkich herbat (zielonych i czarnych, które zawierają antyoksydanty) oraz ziołowych, które doskonale nawilżają.\n· Kasze – porcja kaszy to bogactwo witamin i mikroelementów, która dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn.\n· Zdrowe tłuszcze, zawierające kwasy omega-3 i omega-6.\n· Przyprawy – cynamon, kardamon czy odrobina pieprzu poprawiają nie tylko smak, ale rozgrzewają i zawierają przeciwutleniacze.\nDobrze zbilansowana, zdrowa dieta oparta na lokalnych, ekologicznych produktach nie jest sama w sobie gwarancją niezachwianej odporności. Jest jednak bazą, bez której wszelkie inne działania będą mocno osłabione. Ponadto, specjaliści ajurwedy i medycyny chińskiej zalecają w okresie jesienno-zimowym jedzenie ciepłych i rozgrzewających potraw, aby organizm nie tracił zbędnej energii.\nWygonić niechcianych gości\nNie jest żadną tajemnicą, że w utrzymaniu odporności niezwykle ważna jest aktywność fizyczna. Umiarkowany, ale regularny ruch działa tu na co najmniej kilka sposobów:\n· Szybsze krążenie krwi przyspiesza dotarcie przeciwciał do niepożądanych gości, którzy wtargnęli do naszych organizmów.\n· Szybki oddech przyspiesza wydalanie ich z płuc i dróg oddechowych.\n· Podwyższona temperatura działa, jak gorączka, blokując rozwój choroby.\nNie ma znaczenia, jaki sport uprawiamy, ale warto ćwiczyć na świeżym powietrzu. Spacer, bieganie, rolki czy rower mają jeszcze jedną ważną zaletę – poprawiają nam nastrój, redukując hormony stresu. O tym, jak ważne jest to w budowaniu odporności, napiszemy w kolejnym poście.\nCieple skarpety czy zimna kąpiel?\nNa koniec pozostaje pytanie – czy dla budowania odporności lepsze jest pozostawanie w cieple, czy bardziej skuteczny jest chłód? Z jednej strony wiemy, że nasze wewnętrzne organy lubią ciepło. Dlatego warto jeść ciepłe posiłki. Z drugiej, coraz więcej mówi się o nieprzegrzewaniu dzieci (słynna czapeczka w ciepły dzień). Poza tym coraz większą popularność zyskuje krioterapia (morsowanie jest jedną z jej form).\nOba podejścia są słuszne. Z jednej strony, nasze organizmy lubią wewnętrzne ciepło i nie można z niego rezygnować. Z drugiej, lepiej funkcjonują w chłodzie niż w upale, ale stopień wychłodzenia organizmu i odczucia z tym związane są sprawą indywidualną. Samo morsowanie stymuluje do wzrostu komórki układu immunologicznego i ma ogólnie pozytywny wpływ na organizm. Nie jest jednak dla każdego, a lista przeciwwskazań jest dosyć długa. Czy zatem lepiej wybrać ciepłe skarpetki i kocyk, czy zimną kąpiel? To zależy. Jeśli dopadła nas choroba, na pewno nie wolno dodatkowo obciążać organizmu, fundując mu lodowatą kąpiel w jeziorze. Na co dzień też należy ubierać się zgodnie z zewnętrzną aurą. Jeśli jednak zdrowie nam dopisuje i nie ma przeciwskazań – chłód może okazać się dobrym sposobem na zyskanie odporności.\nBez względu na to, jakie oblicze ma dla nas jesień, czy więcej radości sprawia nam oglądanie seriali w ciepłych skarpetach i pluszowej piżamce, zbieranie kolorowych liści, czy robienie owocowych konfitur, warto pomyśleć o odporności zawczasu. Dieta, ruch i odpowiedni ubiór to podstawa. Ale liczy się też odpowiednie nastawienie i budowanie odporności psychicznej. Ale o tym już następnym razem.


Bańki chińskie gumowe - Bańki na cellulit - Med Store\nHome / Bańki chińskie / Bańki chińskie gumowe\nBańki chińskie - Bańki chińskie gumowe\nBańki chińskie gumowe produkowane są z dobrej jakości gumy medycznej, która jest całkowicie bezpieczna dla ludzkiego ciała. Do zalet użycia tego materiału w produkcji baniek gumowych dochodzi również lekkość produktu, jego trwałość oraz wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne, dzięki której banki mogą służyć nam przez wiele lat. Dzięki swojej elastyczności, która ułatwia kontrolę wytwarzanego podciśnienia gumowe bańki są jednymi z bezpieczniejszych i prostszych w obsłudze spośród wszystkich rodzajów baniek do masażu. Mogą być także używane w miejscach, w których nie da się zastosować np. baniek szklanych.\nJak używać gumowych baniek?\nMasaż gumowymi bańkami jest najłatwiejszy i najbezpieczniejszy spośród zastosowań różnego rodzaju baniek chińskich dostępnych na rynku. Masaż gumowymi bańkami posiada przede wszystkim działanie antycellulitowe oraz modelująco-odchudzające. Regularne używanie baniek gumowych antycellulitowych zmniejsza również widoczność rozstępów, uelastycznia skórę i sprawia, że jest jędrniejsza. Przed zabiegiem bańkami gumowymi na cellulit należy nasmarować miejsce, które ma być masowane, oliwką lub olejkiem, aby ułatwić sprawne przesuwanie bańki do terapii i uniknąć siniaków, które mogą pojawić się na skórze po wykonaniu zabiegu. Bańki gumowe antycellulitowe należy ścisnąć, aby mogły zassać skórę, przyłożyć do ciała w docelowym miejscu i z zassaną skórą przesuwać je długim podłużnym lub kolistym ruchem. Czynność tę należy powtarzać, aż do wymasowania bańkami gumowymi na cellulit całej docelowej powierzchni. Bańki antycellulitowe powinno się przesuwać zawsze w kierunku serca, czyli w przypadku masażu antycellulitowego nóg, ud i pośladków, od dołu do góry. W trakcie masażu bańkami gumowymi poprawia się mikrokrążenie, a tkanka tłuszczowa zostaje rozbita. Masaż bańkami chińskimi gumowymi usuwa z organizmu toksyny , a skóra staje się dużo gładsza i elastyczniejsza. Dodatkowo masaż przy pomocy baniek do terapii poprawia ukrwienie skóry, rozszerza naczynia krwionośne, przez co skóra jest dotleniona i przygotowana do lepszego wchłaniania oliwki. Dla najlepszego efektu i jak największego zmniejszenie widoczności cellulitu i rozstępów zabieg bańkami gumowymi na cellulit należy wykonywać regularnie. Przy częstym używaniu baniek gumowych antycellulitowych można nawet całkowicie zniwelować cellulit. Dzięki swojej skuteczności bańki do masażu aktualnie coraz bardziej zyskują na popularności. Masaże antycellulitowe bańkami gumowymi wykonywane są w salonach kosmetycznych, ale bez problemu można również wykonywać je w domu. Mimo nieinwazyjności i bezpieczeństwa masażu gumowymi bańkami, przed ich stosowaniem należy jednak zapoznać się z wszelkimi przeciwwskazaniami, tj. m.in. zaburzenia krzepliwości krwi, wylewy podskórne, obrzęki spowodowane stłuczeniem, także w przypadku ciąży wykonywanie masażu bańkami chińskimi najlepiej skonsultować wcześniej z lekarzem.\nZastosowanie baniek gumowych\nBańki gumowe stosuje się do masażu tkanek głębokich, sportowego lub antycellulitowego. Gumowych baniek można również używać w przypadku grypy, przeziębienia i innych infekcji, astmie, bezsenności, częstych utratach przytomności, szumach w uszach, wzdęciach, chorobie lokomocyjnej, nadciśnieniu tętniczym oraz zapaleniu lub skręceniu stawu, np. stawu łokciowego, barkowego, biodrowego, kolanowego, czy skokowego. Dzięki właściwościom zmniejszania napięcia mięśniowego bańki do masażu tego rodzaju będą również idealne dla osób aktywnych fizycznie. Swoje zastosowanie bańki do terapii znajdą więc w gabinecie fizjoterapeutycznym, salonie kosmetycznym, a nawet w domu do samodzielnego stosowania na sobie lub drugiej osobie.\nZalety gumowych baniek do masażu\nGumowe bańki w porównaniu do innych rodzajów baniek do masażu posiadają liczne zalety takie jak łatwość w użyciu, bezproblematyczne czyszczenie i dezynfekowanie oraz bezpieczne użytkowanie. Wykonanie baniek do terapii z elastycznej gumy umożliwia stosowanie ich na różnych częściach ciała, nawet na stawach. Bańki chińskie gumowe można używać samodzielnie do automasażu, w swoim własnym domu, dzięki czemu są coraz bardziej popularne. Dodatkowo bańki gumowe są tanie, a więc każdy może sobie pozwolić na ich zakup. Bańki chińskie gumowe nie ograniczają ruchów, a także nie wymagają dodatkowych akcesoriów poza olejkiem do nasmarowania ciała. Guma, z której wykonane są tego rodzaju bańki do masażu, sprawia, że są lekkie, ale również wytrzymałe, nie ma obawy stłuczenia ich tak jak w przypadku baniek szklanych, są też dodatkowo odporne na wiele innych uszkodzeń mechanicznych. Mały rozmiar baniek chińskich gumowych pozwala na łatwe przechowywanie, a także umożliwia bezproblemowe przenoszenie, jeśli chcemy zabrać je ze sobą np. w podróż. Rynek medyczny oferuje duży wybór rozmiarów gumowych baniek, tak aby każdy mógł wybrać idealny dla siebie produkt.\nW asortymencie naszego sklepu medycznego posiadamy szeroki wybór baniek chińskich wykonanych z gumy medycznej. Polecamy m.in. zestaw baniek gumowych, w którego skład wchodzą cztery sztuki baniek gumowych niebieskich. W tym zestawie baniek gumowych znajdują się cztery różne rozmiary baniek gumowych niebieskich, czyli: 6,3cm, 5,3cm, 4cm oraz 2,6cm. Zestaw baniek gumowych od firmy Jian Shen Guan jest przeznaczony do stawiania baniek na ciele w celach leczniczych lub masażu bańkami chińskimi. Przed postawieniem baniek Jian Shen Guan nie trzeba ogrzewać produktu przy pomocy ognia, dzięki czemu są to bańki bezogniowe, dużo bezpieczniejsze w użyciu niż tradycyjne bańki chińskie. Bańki gumowe niebieskie nie potrzebują także użycia pompki wytwarzającej próżnię. Użycie dobrej jakości materiału sprawia, że ten zestaw baniek gumowych jest odporny na uszkodzenia, a przy tym lekki oraz pozwala na użytkowanie przez wiele lat. Ze względu na swoją elastyczność ten rodzaj baniek bezogniowych może być z powodzeniem używany w miejscach, które uniemożliwiają użycie baniek szklanych. Dzięki łatwej kontroli wytwarzanego podciśnienia, spowodowanej budową, bańki gumowe niebieskie są proste w użyciu. Zaletą tego zestawu baniek gumowych jest także łatwość czyszczenia i dezynfekcji produktu. Bańki Jian Shen Guan mogą być dobrym zamiennikiem popularnego obecnie produktu cellublue baniek używanych do masażu antycellulitowego. Cellublue bańki także bazują na tradycyjnych bańkach chińskich wykorzystując ich antycellulitowe działanie. Masaż bańkami Jian Shen Guan jest tak samo skuteczny jak masaż produktem cellublue bańki.\nPolecamy także drugi zestaw baniek gumowych dostępny w asortymencie naszego sklepu fizjoterapeuty, który również zawiera cztery różne rozmiary baniek gumowych niebieskich i sprawdzi się w masażu tkanek głębokich, masażu sportowym oraz jako bańki antycellulitowe.


9 980,24 zł/m2 cena: 505 000 zł\nBrak balkonu - za to są 2 kratki balkonowe.\nCicha, spokojna, zielona okolica. Budynek odnowiony, klatka schodowa po remoncie.\nW pobliżu pełna infrastruktura, szkoły, przedszkola, sklepy, uczelnie, Szpital na Szaserów Rondo Wiatraczna;\nATRAKCYJNE 3 pokojowe mieszkanie 59m2 na Grochowie przy ulicy Nasielskiej. Wysoki parter w budynku 3 piętrowym z cegły z 94 roku - okna od kuchni i pokoju 8m2, jak 1 piętro ( nad garażami). Do mieszkania przynależy miejsce postojowe znajdujące się na terenie zamkniętym ...\nmieszkanie na sprzedaż - Warszawa, Praga-Południe, Grochów, Nasielska


PRoto - 06.08.2020 - Nowa Zelandia zachęca do zwiedzania kraju w grze\nNowa Zelandia zachęca do zwiedzania kraju w grze\nOrganizacja Tourism New Zealand, zajmująca się promocją krajowej turystyki Nowej Zelandii, we współpracy z agencją TBWA Sydney stworzyła kampanię zachęcającą internautów z całego świata do wirtualnego zwiedzania kraju – podaje campaignbrief.com. W ramach specjalnie zaprojektowanej gry użytkownicy biorą udział w 18 wycieczkach, dzięki którym mogą poznać tamtejszą kulturę, historię, a takż podziwiać widoki i obserwować lokalnych mieszkańców – czytamy.\nJak informuje źródło, w ostatnich miesiącach Australijczycy spędzają więcej czasu w domach, przez co od marca 2020 roku korzystanie z gier w tamtym rejonie gwałtownie wzrosło – aż o 75 proc.\nCampaignbrief.com przytacza wypowiedź Andrewa Waddela, dyrektora generalnego Tourism New Zealand, który mówi, że organizacja zdała sobie sprawę, że ludzie szukają „nowych doświadczeń, odkrywania, a przede wszystkim poczucia zabawy i przygody”, dlatego też połączono gry i podróże, które – jak twierdzi – bardzo dobrze się uzupełniają. Waddel dodaje też, że pomysł ten ma zainspirować internautów do odwiedzania nowej Zelandii po ponownym otworzeniu granic i podziwiania uroków miejsca, kiedy będzie to już bezpieczne.\nDalej dowiadujemy się, że realizacja powstała dzięki współpracy platformy gamingowej Twitch, aktora Juliana Dennisona oraz influencera Williama Waiiruy. Czytamy również, że prezentacja kampanii rozpoczęła się wirtualną konferencją prasową. (kd)\ncampaignbrief.com, Tourism New Zealand invites gamers to PLAY NZ in world-style gaming experience via TBWA\_Sydney, Ricki Green, 29.07.2020, zdjęcie główne: youtube.com/CBAustralia\nTrójmiasto, Kraków i Wrocław w czołówce najatrakcyjniejszych turystycznie polskich miast\nTuż za podium znalazła się Warszawa – wynika z badania przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia we współpracy z Synergią…\nRadny Krakowa: miasto ma zbyt wielu turystów, nie musi się już promować\n1,7 mln zł – tyle zapisano w projekcie budżetu na komunikację skierowaną do turystów. To kilkakrotnie mniej niż dekadę wcześniej – czytamy w Gazecie Wyborczej...


Prostota i wydajność: Nowa zdecentralizowana jednostka napędowa - PDF\nDownload "Prostota i wydajność: Nowa zdecentralizowana jednostka napędowa"\n1 Technologia napędowa \_ Automatyzacja napędów \_ Integracja systemowa \_ Serwis Prostota i wydajność: Nowa zdecentralizowana jednostka napędowa Lat\n2 2 Zdecentralizowana jednostka napędowa Minimalny wysiłek maksymalny efekt Od czasu, gdy ponad 10 lat temu pojawiły się na rynku zdecentralizowane koncepcje napędowe, sprawdziły się one jako wydajne i opłacalne rozwiązania stosowane do automatycznego podawania i magazynowania materiałów. Firma SEW-EURODRIVE ma fachową wiedzę w zakresie zdecentralizowanej techniki napędowej i od wielu lat oferuje pełen zakres zoptymalizowanych komponentów i systemów. Zapotrzebowanie na proste i ekonomiczne rozwiązania jest szczególnie duże w intralogistyce. Pozostawienie wyłącznie niezbędnych funkcji umożliwia osiągnięcie dalszych oszczędności. Prosty interfejs użytkownika znacznie skraca instalację oraz zmniejsza koszty inwestycyjne systemu. Z tego względu fi rma SEW-EURODRIVE systematycznie dodaje nowe produkty do oferty. Najnowszym z nich jest zdecentralizowana jednostka napędowa, która została specjalnie opracowana z myślą o zastosowaniach intralogistycznych i może być stosowana jako układ sterujący silnikiem lub elektroniczny włącznik silnika. Oferuje ona specjalne funkcje umożliwiające realizację niezawodnych i ekonomicznych napędów do prostych zastosowań w zakresie poziomego podawania i magazynowania towarów.\n3 3 Zasilanie Supply Schemat instalacji przy użyciu produktu Zdecentralizowana jednostka napędowa jest nowym rozwiązaniem do prostych zastosowań napędowych w zakresie poziomego podawania i magazynowania towarów i może być stosowana jako układ sterujący silnikiem lub elektroniczny włącznik silnika. Składa się tylko z jednego komponentu napędowego, który posiada wyłącznie niezbędne funkcje. Przykładowe obszary zastosowań: intralogistyka, przenośniki taśmowe do paczek i palet, transport butelek, skrzynek do butelek oraz wielu innych towarów stosowanych przez producentów napojów.\n4 4 Instalacja i akcesoria Instalacja i akcesoria: bez zbędnych komplikacji Instalacja jednostki przy użyciu prostej technologii połączeń i okablowania umożliwiającej szybki i przyjazny dla użytkownika rozruch systemu przekona każdego doświadczonego specjalistę. Nowa zdecentralizowana jednostka napędowa została wyposażona we wbudowany blok stykowy umożliwiający dystrybucję energii z wykorzystaniem nowoczesnej i niezawodnej technologii szybkozłączy. Systematyczna integracja komponentów przeznaczonych do dystrybucji energii w obudowie jednostki napędowej i konsekwentne stosowanie standardowych złączy wtykowych w układach sterujących i zasilania silnika umożliwiają wyjątkowo szybki montaż i instalację. Jednostka jako elektroniczny włącznik silnika lub układ sterujący silnikiem, zainstalowany w linii przenośników.\n5 5 W połączeniu z interfejsem AS-i do jednostki można podłączyć dwa czujniki umożliwiające bezpośrednią komunikację z wykorzystywanym w zakładzie sterownikiem PLC bez żadnych dodatkowych kosztów. Funkcje techniczne zdecentralizowanej jednostki napędowej w połączeniu z prostą obsługą oferują wiele zalet, które bardzo szybko przynoszą pożądane rezultaty, w szczególności przy wdrażaniu rozbudowanych systemów podawania i magazynowania materiałów.\n6 6 Dane techniczne Ciekawy stosunek ceny do osiągów Konsekwentna prostota Proces zamawiania jednostki jest tak samo prosty i szybki jak jej instalacja. Wystarczy wybrać odpowiednią moc znamionową i układ sterowniczy (interfejs AS lub binarny) oraz zamówić jeden z ośmiu dostępnych wariantów na podstawie numeru części; dalsze konsultacje lub czynności projektowe są zbyteczne. Dane techniczne układu sterowania silnikiem Funkcja falownik z nastawialnymi rampami i czterema prędkościami Układ sterowniczy interfejs AS-i binarne sygnały sterujące Oznaczenie typu MBF07A-K1-A1 MBF15A-K1-A1 MBF07A-B1-A1 MBF15A-B1-A1 Numery części Maks. moc silnika [kw] Napięcie zasilania [V AC ] AC 3 x % % Częstotliwość sieciowa [Hz] 50 / 60 Podłączenie do sieci / przekrój poprzeczny kabla Zabezpieczenie sieciowe blok stykowy FieldPower * / 2,5 4 mm² zewnętrzne Znamionowy prąd wyjściowy [A] Podłączenie silnika wg. ISO x Q8/0 Temperatura otoczenia 10 C +40 C Stopień ochrony Interfejs serwisowy IP54 RS485 na RJ11 (6P4C) Podłączenie układu sterowania złącze wtykowe M12 1x męskie / 2x żeńskie złącze wtykowe M12 2x męskie / 1x żeńskie Wejścia i wyjścia Układ sterowania hamulcem 2 wejścia cyfrowe do podłączenia czujników zewnętrznych Zasilanie hamulca sterowane przez controller napięcie hamowania = napięcie sieciowe prostownik hamulca w skrzynce zaciskowej silnika 4 wejścia sterujące 1 wyjście cyfrowe wyjście DC 24 V Wymiary D x S x W [mm] 255 x 150 x 160 *Copyright Weidmüller Interface GmbH & Co. KG\n7 7 Konsekwentna koncepcja Jednostka dostępna jest jako elektroniczny włącznik nawrotny i podwójny. Elektroniczny włącznik nawrotny steruje jednym silnikiem w dwóch kierunkach. Natomiast elektroniczny włącznik podwójny może sterować dwoma silnikami transportującymi materiały w jednym kierunku niezależnie od siebie. W tym wariancie, dwa silniki współdzielą jedną jednostkę napędową, co jest szczególnie ekonomicznym rozwiązaniem. Dane techniczne układu sterowania silnikiem Funkcja nawrotna podwójna nawrotna podwójna Układ sterowniczy interfejs AS binarne sygnały sterujące Oznaczenie typu MBS4RA-K1-A1 MBS4DA-K1-A1 MBS4RA-B1-A1 MBS4DA-B1-A1 Numery części Maks. moc silnika [kw] 4 2 x x 2.2 Napięcie zasilania [V AC ] AC 3 x % % Częstotliwość sieciowa [Hz] 50 / 60 Podłączenie do sieci / przekrój poprzeczny kabla Zabezpieczenie sieciowe blok stykowy FieldPower * / 2,5 4 mm² zewnętrzne Znamionowy prąd wyjściowy [A] 10 2 x x 5 Podłączenie silnika wg. ISO x Q8/0 2x Q8/0 1x Q8/0 2x Q8/0 Temperatura otoczenia 10 C +40 C Stopień ochrony Interfejs serwisowy IP54 RS485 na RJ11 (6P4C) Podłączenie układu sterowania złącze wtykowe M12 1x męskie / 2x żeńskie złącze wtykowe M12 2x męskie / 1x żeńskie Wejścia i wyjścia Układ sterowania hamulcem 2 wejścia cyfrowe do podłączenia czujników zewnętrznych zasilany przez złącze zasilające silnika napięcie hamowania = napięcie sieciowe prostownik hamulca w skrzynce zaciskowej silnika 3 wejścia sterujące 1 wyjście cyfrowe wyjście DC 24 V Wymiary D x S x W [mm] 255 x 150 x 160 *Copyright Weidmüller Interface GmbH & Co. KG\n8 Technologia napędowa \_ Automatyzacja napędów \_ Integracja systemowa \_ Serwis Jak napędzamy świat / 0311 SEW-EURODRIVE Driving the world SEW-EURODRIVE Sp. z o.o. Ul. Techniczna Łódź Telefon Faks i


09:12:00 / No comments / Dołek, Negatywy\nDwie strony medalu F31 – górka i dołek. Kiedy jest górka po styczniu przychodzi listopad. Mógłbym wszystko zrobić i wszystkiemu podołać. Wszystko co wymyślę staje się realne. Teraz kiedy jest dołek nic nie cieszy. Jesteś Zombie. Jedziesz na podglądzie z maską człowieka uśmiechniętego. Nie chce ci się żyć ale jednocześnie wiesz, że trzeba. Nie jesz – bo po co. Nie cieszy nic nawet seks. Jedyne co to pić alkohol by się chciało. Palić papierosy – których nie palisz od dawna – rozdarcie wewnętrzne. Cokolwiek co zabierze cie ze świata trupów do innej rzeczywistości. Zastanawiasz się dlaczego tak jest? W górce – czyli tam gdzie jest normalny człowiek – codzienne czynności są normalne. Żyjesz bo nie przygnębiają cię. W depresji myślisz całościowo o swoim życiu. Wydaje ci się, że nic cię nie czeka innego niż rutyna zasrana codzienność. Zobacz na to:\nTak dziś widzę przyszły rok. Przygnębiający, ale wyobraź sobie że ja tak widzę aż do śmierci. Wtedy chciałbym żeby przyszła szybko. Zapominasz o dzieciach wnukach, o życiu. Stąd też samobójstwa – patrzenie przez dziurkę od klucza. Brak wyjścia. Taki korytarz tworzy się gdy masz problemy. Ja znów odłożyłem wszystko. Hobby i praca poszły na bok – udaje żeby nikt sie nie skapnął. Idę do marketu i patrze na makaron 15 minut. Nawet go nie potrzebuje – ludzie biegają w koło a ja w dupie.


Wyjątkowy lek z gruczołu krokowego - Prostata masować sobie opinie\nWyjątkowy lek z gruczołu krokowego\nWyleczony z raka prostaty Leczenie prostaty obrzęku\nLeczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego zastrzyków pierwsze objawy zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn, które wymagają uwagi, USG galaretki Żona robi masaż prostaty wideo. Gdzie kupić tani Prostamol Przeciwko prostaty medycynie, Masaż prostaty klinika Neumyvakin leczenie sody gruczolaka gruczołu krokowego.\nProblemy z prostatą u młodych mężczyzn. Co robić, gdy leki nie działają? Wideo jako kobieta sprawia, że człowiek masaż prostaty\nFlukonazol kandydozy prostaty dziewczęta masować prostatę, jak wybrać antybiotyki na zapalenie gruczołu krokowego że takie zwapnienia w gruczole prostaty. Vitaprost Plus Krasnojarsk starożytnych metod leczenia zapalenia gruczołu krokowego, zapalenie gruczołu krokowego jest pomocne, a co szkodliwe wycisnąć gruczołu.\n✅ Zioła dobre na prostatę gruczolak z najnowszych metod leczenia\nMasaż prostaty VKontakte Moskwa czy spalić prostatę, jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego w domu substytutem prostagut forte. Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego leukocyty Skuteczne leczenie BPH, Prostamol cena uno w Kijowie tampony borowinowe z gruczołu krokowego.\nLeczenie Prostaty- Skuteczność 99%. Aliaksandr Haretski. gruczolak prostaty jakie objawy\nMożna chodzić i wanna z gruczołu krokowego świece chloramfenikol gruczołu krokowego, Jakie leki są stosowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego chirurgia BPH Władywostok. Z niektórych zakażeń może być zapalenie gruczołu krokowego Chemioterapia raka prostaty., moczu Nechiporenko krokowego Operacja prostaty lub gruczolakorak.\nCHOROBY MĘŻCZYZN - PROSTATA - Beata Miłkowska - 09.12.2018 r.© VTV popłuczyn z cewki moczowej u mężczyzn z gruczołu krokowego\nProstamol koszt tabletki masaż prostaty jest lekiem, masaż prostaty dla mężczyzn w domu objawy USG prostaty. Zmiany w postaci prostaty leczenie i zapobieganie zapalenie prostaty ziołami, masaż prostaty Internecie hemoroidy i zapalenie gruczołu krokowego mylić.\nChoroby gruczołu krokowego - dr Urszula Krupa - Porady lekarskie jak rozprzestrzenianie się przerzutów raka prostaty\nLeczenie zapalenia gruczołu krokowego i cewki moczowej u mężczyzn melkoatsinarnoy gruczolakorak prostaty, obolałe nogi gruczołu krokowego viferon przeciwko gruczołu krokowego. Co Tabletki należy przyjmować z przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Objawy zapalenie gruczołu krokowego leczenia antybiotykami, hormonalne leczenie rakiem prostaty recepty w diecie gruczolaka prostaty.\nLeczenie prostaty - skuteczność 99% - Aliaksandr Haretski usunąć ból gruczołu krokowego\nVitaprost oraz ceny Petersburg edukacja hyperechoic w prostacie, leczyć na zapalenie gruczołu krokowego w mężczyźni prostakor infekcji powodujących zapalenie gruczołu krokowego. USG prostaty poradnik wideo zmniejszyć stan zapalny w prostacie, ból w prostacie wieczorem BPH i propolis.\nErekcja, potencja, testosteron, #Zioładlazdrowia odc.10 Zaburzenia erekcji świece z prostatilenom jak często można wykorzystać\nZapalenie gruczołu prostaty podczas przechłodzenia brzana ćwiczenia gruczołu krokowego, co zrobić, gdy antybiotyk nie pomaga prostatę Funkcja struktura prostaty. Szkoda masować prostatę Analiza opinii wydzielanie prostaty, Leczenie non-bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego forum prostatilen cynku Jekaterynburg.\nRak prostaty zabija Polaków Jest tylko jeden lek Jaką rolę w życiu człowieka grającego na prostatę\nOzokeryt wideo prostaty Co to jest przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i jak traktuje, BPH rozszyfrowania USG prostaty kod choroby ICD. Dlaczego facet prostatę masażu prostaty w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, prostaty efekt pobudzający Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w cenach Donieck.\nWierzbownica - idealna na choroby prostaty dynia na raka prostaty\nMasaż prostaty na kamery ćwiczenie wideo dla prostaty, zwiększenie i rozproszonych zmian ogniskowych gruczołu krokowego Masaż prostaty od męskiego usługi. Tworzenie BPH Jak zrobić test dla prostaty, Oriental sposób leczenia zapalenia gruczołu krokowego lomefloksatsin gruczołu krokowego.\nJak wykonać Test na prostatę PSA TEST leczenie lekami zapalenie gruczołu krokowego, w połączeniu\nProstatilen kupić świece w Irkucku co to jest, gdy jest obrzęk gruczołu krokowego, vitaprost Supp nieparzysta 10 mg 10 jak głęboko wejść do masażu prostaty. Ostry ból w masażu prostaty tsikloferon i gruczołu krokowego, jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego skomplikowane masaż prostaty w Moskwie.\nCzęste oddawanie moczu – czym jest wywołane? jest to wymagane dla gruczolak gruczołu krokowego\nMasażer prostaty mężczyźni opinii zakup leków Prostamol uno, prostaty masaż manualny szef urolog Federacji Rosyjskiej o prostacie. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego z tsiprolet Leczenie zapalenia gruczołu krokowego SANOS, masaż prostaty i self-masażer Działanie BPH Orenburg.\nPrzewlekłe zakażenie gruczołu krokowego zrobić masaż prostaty\nMasaż prostaty palcem Władywostok picia propolis gruczolaka prostaty, Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego leki ludowe Wynik biopsji prostaty. Limit operacji BPH masaż prostaty piłka, Prostata POMOC opinii o urządzeniu Jaki pożytek vitaprost forte.\nZAPALENIE PROSTATY - objawy i leczenie Biomag® Iżewsk odparowanie prostaty\nTo nie jest zapalenie gruczołu krokowego Pasek wideo dla męskiej masaż prostaty, szpital gdzie krokowego lekarstwo ceny leków z gruczołu krokowego w Moskwie. Co do picia doksycyklina gruczołu krokowego Rhodiola rosea leczenie zapalenia gruczołu krokowego, Magnes leczenie opinii gruczołu krokowego Jak ustalić skład kamieni w prostacie.\nRoberto Barna 65 Rak prostaty, zapalenie prostaty. prostaty i używki\nKoszty leczenia zapalenia gruczołu krokowego w Tiumeń ukłucia gruczołu krokowego w pachwinie, mężczyzn z prostatą mogą zarazić kobietę darmowe lekcje video masaż prostaty. Czy jest możliwe, aby odwiedzić kąpieli zapalenie prostaty bio naklejka ciało jest 7 Zhen gruczołu krokowego, gruczołu krokowego tsifran infekcje przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego.\nNowotwory gruczołu krokowego Masaż prostaty Ufa wiadomości\nSkąd wiesz, że masz prostatę leki vitaprost, Jak pozbyć się objawów zapalenia gruczołu krokowego prostaty we wczesnym okresie ciąży. Medycyny chińskiej do leczenia zapalenia prostaty masaż prostaty z końcem Saratowie, Enterococcus faecalis z wydzieliny prostaty Leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn forum.\nProstata BPH lіkuvannya Tradycyjne metody\nWłączenie echogenic w prostacie Masaż prostaty palcem na siebie, własny masaż prostaty wideo Prostata jest punktem ji. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego najbardziej skutecznego wyleczenia abstrakcyjny ostre zapalenie gruczołu krokowego, po masażu stercza pojawiła alokację Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w Indiach.\n7 Rodzajów Pokarmu Które Ochronią Cię Przed Rakiem Prostayt Test przeciwciał krokowego\nZapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn zdjęcie UZ-objawy łagodnych zmian rozproszonych w gruczole krokowym, Rzepik i gruczołu krokowego jak sprawdzić stan zapalny prostaty. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego Czerkasach Kod ICD rak prostaty, leukocyty w wydzielinie gruczołu krokowego 7 Jak uprawiać seks po usunięciu prostaty.\nGruczoł prostaty i nadnercza\nKlinika leczenia farm t Kazan ceny BPH\nCo jest lepsze na zapalenie gruczołu krokowego\nSamouczek wideo własnym masaż prostaty


Wirtualne Biuro – rozwiązanie dla każdego! | O4 Coworking\n04.12.2020 Bez kategorii\nChcesz założyć działalność, ale nie chcesz jej rejestrować na adres domowy? Pracujesz w swoim domu i chciałbyś czegoś bardziej profesjonalnego, ale nie jesteś gotowy na duże koszty? Pozwól, że opowiemy Ci nieco więcej o tym, czym rzeczywiście jest wirtualne biuro.\nKażda firma musi mieć siedzibę… A dokładniej – adres! I wiesz co? Najlepiej gdyby to nie był adres zamieszkania – podpowiemy, że wizerunkowo to nie wygląda za dobrze 😉 Adres firmy to rzecz często spychana na margines, lecz nie bagatelizujmy jej! To TEN adres będzie widniał na Twoich materiałach reklamowych, tych fizycznych i tych w sieci. Dlaczego więc nie oddzielić życia prywatnego od pracy grubą kreską i postawić na wirtualną obsługę biura?\nAle co to jest to wirtualne biuro i co tam się robi?\nPracownicy takiego biura są upoważnieni do odbioru poczty i różnymi środkami komunikacji informują Cię o nadejściu ważnych dokumentów. Jest to niezmiernie pomocne w przypadku pism urzędowych i listów priorytetowych. Idealnym rozwiązaniem jest również skan przychodzących listów, ale spokojnie – przedsiębiorca musi zezwolić na to zgodę. Jest to wygodne rozwiązanie, szczególnie kiedy dużo podróżujemy i nie mamy czasu codziennie wpadać do biura po pocztę. Wirtualne Biuro, to taka trochę Twoja osobista asystentka 😉\nWirtualne biuro nie tylko wirtualnie!\nCzęsto też zdarza się, że w ofercie wirtualnego biura są sale konferencyjne. To ogromnie ułatwia sytuację, w której podejmujemy partnerów biznesowych, przeprowadzamy rozmowę rekrutacyjną lub chcemy porozmawiać z interesantami. Wyobraź sobie wyraz twarzy ludzi zaproszonych na biznesowe spotkanie, kiedy otworzysz im drzwi do własnego mieszkania. Zapraszanie na kawę do kawiarni też jest zdecydowanie mniej profesjonalne, niż przyjęcie gości w świetnej przestrzeni biznesowej – prawda? W takiej przestrzeni nie martwisz się o atmosferę niesprzyjającą negocjacjom biznesowym. Odgłosy psa, wiertarki, płaczu dziecka za ścianą, czy hałas związany z życiem kawiarnianym na pewno nie przeszkodzą Ci w ważnych negocjacjach! Wystarczy dobrze wybrać miejsce na spotkanie biznesowe!\nW jaki sposób można w pełni wykorzystać taki wirtualne biuro?\nZałóżmy, że nasz start-up czy firma chce rozszerzyć horyzonty i wejść na nowy rynek, do innego miasta. Jeżeli między tym miastem, a naszą miejscowością istnieje duża odległość, to otwarcie filii naszej działalności będzie się wiązało z gargantuicznymi kosztami. Jeśli nie jesteś gotowy na tak duży krok, to rozwiązanie tego wyzwania powinno nasunąć się samo po przeczytaniu tego tekstu. Wirtualne biuro pomoże nam wejść do innej aglomeracji i w szybkim czasie staniemy się lokalną firmą. Co może być ogromnie ważne dla potencjalnych klientów.\nA co gdybyśmy wam powiedzieli, że właśnie takie biura znajdują się w naszych coworkingowych przestrzeniach? Prestiżowy adres biznesowego Olivia Business Centre czeka na ciebie i twoją działalność! Wachlarz rozmaitych pakietów wirtualnych biur, dostosowany do twoich potrzeb. Jeśli, wciąż masz jakieś wątpliwości, lub więcej pytań skontaktuj się z nami! Na pewno rozwiejemy każdą obawę i posłużymy poradą! A jak masz ochotę odwiedzić nasz coworking i zobaczyć jakie mamy tu możliwości – zapraszamy!


"Rodzinny biznes" - ogromna plantacja konopi w powiecie inowrocławskim - Radio Gra Toruń Radio Gra Toruń - Muzyka wybrana dla Ciebie • Toruń 88.8 FM\n„Rodzinny biznes” – ogromna plantacja konopi w powiecie inowrocławskim\nData: 13 października 2020 / 10:10 Facebook\nProkuratura Rejonowa w Inowrocławiu wraz z funkcjonariuszami CBŚP prowadzą śledztwo dotyczące działalności zorganizowanej grupy przestępczej zajmującej się produkcją środków odurzających w znacznych ilościach.\nPod koniec ubiegłego miesiąca policjanci z CBŚP przeprowadzili akcję, podczas której zatrzymany został 61-letni mieszkaniec Inowrocławia podejrzany o zorganizowanie plantacji oraz jego brat. Zatrzymano też 30-letniego mężczyznę oraz jego o rok młodszą siostrę. Zatrzymani usłyszeli prokuratorskie zarzuty:\nZatrzymanym prokurator Prokuratury Rejonowej w Inowrocławiu przedstawił zarzuty udziału w zorganizowanej grupie przestępczej zajmującej się produkcją środków odurzających w znacznych ilościach. Na wniosek Prokuratury Rejonowej w Inowrocławiu sąd zastosował środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres 3 miesięcy wobec wszystkich podejrzanych\n– informuje Prokuratura Okręgowa w Bydgoszczy. Zatrzymanym grozi kara grzywny i pozbawienia wolności na czas nie krótszy niż 3 lata.\nOrgany ścigania otrzymały informacje, że na terenie powiatu inowrocławskiego uprawiane są konopie indyjskie, z których następnie uzyskiwana jest marihuana. Ustalono dokładne miejsce ogromnej plantacji oraz osobę nadzorującą uprawę. Policjanci ustalili wstępnie, że jest to rodzinny biznes.\nPlantacja była uprawiana na terenie gospodarstwa rolnego nad brzegiem Jeziora Gopło – była zlokalizowana dokładnie na dwóch kondygnacjach jednego z budynków gospodarczych. Policjanci wkroczyli do budynku w czasie ścinania krzewów. Sprawcy zdążyli ściąć już 355 roślin, które po wysuszeniu miały zostać przekazane do dystrybucji.\nW pojemnikach znajdowało się 15 kg samego kwiatostanu. Łącznie na miejscu przejęto 1700 krzaków w pełnej fazie dojrzałości. Wstępnie oszacowano wartość zabezpieczonego towaru na ponad milion złotych. Plantacja zajmowała ogromny teren, a system pomp, grzałek, rurek i kapilar doprowadzał do roślin podgrzewaną wodę i substancje odżywcze. W pełni automatyczne włączanie wentylatorów, oświetlenia i filtrów węglowych pozwalało na niemal bezobsługowe funkcjonowanie uprawy oraz rotacyjne doświetlanie i wietrzenie poszczególnych kondygnacji\n– podkreśla prokuratura i dodaje, że sprawa ma charakter rozwojowy.\nCzytaj też: Przeprowadzka szpitala zakaźnego w Toruniu to kwestia czasu?\nkonopie plantacja plantacja konopi powiat inowrocławski rodzinny biznes


URIAGE ROSELIANE Krem CC na naczynka cera naczynkowa SPF30 - krem tonujący cery naczynkowej 40ml -\nURIAGE ROSELIANE Krem CC na naczynka cera naczynkowa SPF30 - krem tonujący cery naczynkowej 40ml\nKrem 40 ml URIAGE\nCena brutto: 62.28 zł\nURIAGE ROSELIANE - zobacz pozostałe kosmetyki do cery naczynkowej Uriage Roseliane\nURIAGE ROSELIANE CC KREM SPF30\nStworzony do pielęgnacji skóry z rozszerzonymi naczynkami. Tonujący i korygujący krem dla skóry wrażliwej skłonnej do zaczerwienień. Uniwersalny odcień, który naturalnie dopasowuje się do kolorytu skóry. Skutecznie maskuje niedoskonałości i zaczerwienienia. Nadaje skórze promienny i naturalny wygląd.\nSkóra naczynkowa, reaktywna, wrażliwa\nWoda Termalna Uriage, CERASTEROL-2F ekstrakt z żeń-szenia, filtry UV\nTonujący i korygujący krem dla skóry wrażliwej skłonnej do zaczerwienień. Uniwersalny odcień, który naturalnie dopasowuje się do kolorytu skóry. Skutecznie maskuje niedoskonałości i zaczerwienienia. Nadaje skórze promienny i naturalny wygląd.\nURIAGE ROSELIANE - NACZYNKA\nPielęgnacja skóry z rozszerzonymi naczynkami. Linia Roséliane to odpowiedź na wszystkie potrzeby skóry zaczerwienionej: codzienną pielęgnacje i nawilżanie, delikatne oczyszczanie oraz makijaż ujednolicający kolor cery i kamuflujący rozszerzone naczynka.


Węże ssawne poliuretanowe antystatyczne PUR ciężki AS, Węże ssące przesyłowe PUR-C AS, Węże ssawne odciągowe PUR C AS, Węże zbrojone elastyczne PUR-C AS\nStrona głównaWęże przewodzące, antystatyczne i antyelektrostatyczneWęże antystatyczne PUR Ciężki AS <10^6 Ohm\nWęże ssawne poliuretanowe antystatyczne PUR ciężki AS o rezystancji powierzchniowej 106 Ohm i grubość ścianki 1,4 mm. Węże ssące przesyłowe PUR-C AS do przenoszenia i transportu pneumatycznego mediów gazowych, stałych i ciekłych, powodujących duże ścieranie. Węże ssawne odciągowe PUR C AS z poliuretanu antystatycznego do odciągów stosowane w przemyśle chemicznym, tekstylnym, drzewnym, meblarskim, ceramicznym, maszynowym. Węże zbrojone elastyczne PUR-C AS używane jako tłumik drgań w instalacjach odpylania i napowietrzania. Odprowadzenie ładunków statycznych poprzez uziemienie spirali.\nprzewody ssawno tłoczne PUR ciężki AS, węże ssące AS, węże ssawne AS,


Będzie się działo w gminie Małogoszcz. Organizacje podpisały umowy na realizację ciekawych inicjatyw (ZDJĘCIA) | Echo Dnia Świętokrzyskie\nAleksandra Boruch 2 lipca 2021, 17:55\n10 organizacji podpisało umowy na realizację ciekawych inicjatyw na terenie gminy Małogoszcz. MiG Małogoszcz\nUmowy zostały podpisane przez burmistrza Miasta i Gminy Małogoszcz Mariusza Piotrowskiego, skarbnik gminy Małogoszcz Iwonę Szymkiewicz oraz przedstawicieli beneficjentów konkursu.\nWybranych zostało 10 zadań, które będą realizowane na terenie gminy Małogoszcz.\nJedni planują organizację pikników rodzinnych, strażacy doposażą swoje remizy, a koła gospodyń wiejskich swoje salki i kuchnie. Seniorzy z Małogoszcza chcą zorganizować mobilne miasteczko ruchu drogowego połączone ze spotkaniem rodzinnym.\nO wszystkich konkretnych działania pisaliśmy więcej w oddzielnym artykule. Zobacz:\nŁączna kwota dofinasowania dla organizacji to: 34 292 złotych.\nPrzypomnijmy, że celami konkursu są:


Księgowość online - ile czasu zajmuje samodzielne księgowanie? | ifirma.pl\n13 marca 2019, Ostatnia aktualizacja: 6 maja 2019\nPo co stać w korku, aby dojechać do księgowej, skoro można wybrać księgowość online? Dzięki funkcjom dostępnym w serwisie ifirma.pl samodzielne księgowanie może być proste, wygodne i szybkie. Ile średnio czasu w miesiącu potrzebuje na księgowanie online przeciętny przedsiębiorca? Sprawdzamy i wyliczamy krok po kroku, pokazując przy okazji kilka przydatnych opcji w serwisie. Na wstępie warto podkreślić, że na czas samodzielnego księgowania online wpływa rodzaj i skala prowadzonej działalności. Przedsiębiorca prowadzący działalność handlową będzie musiał liczyć się z wykonaniem większej ilości czynności księgowych w serwisie. My jednak dla uproszczenia skupimy się na przykładzie działalności usługowej, np. tej prowadzonej przez programistę.\nZagadnienia omówione w artykule:\nKsięgowość online a konfiguracja konta w serwisie ifirma.pl\nJak przygotować listę kontrahentów oraz listę towarów i usług?\nJak szybko wystawić fakturę w ifirma.pl?\nJak rozliczyć pojazd w serwisie?\nIle czasu zajmuje księgowanie wydatków?\nJak szybko wprowadzisz majątek do serwisu ifirma.pl?\nIle czasu zajmuje wygenerowanie i wysłanie deklaracji do Urzędu Skarbowego i ZUS?\nIle czasu zajmuje księgowanie online z ifirma.pl – podsumowanie\nPierwszym krokiem, zanim zaczniesz na dobre księgowanie online w serwisie, będzie konfiguracja konta. Nie jest to tak czasochłonne, jak mogłoby się wydawać. Oto kilka podstawowych kroków i szacowany czas ich zrealizowania:\npobranie danych z GUS, ustawienie pierwszego miesiąca księgowego w serwisie, uzupełnienie danych właściciela firmy – to ok. 2, 5 minuty,\nwprowadzenie ustawień ZUS, PIT i VAT – ok. 2 minuty,\nwygenerowanie UPL-1 – ok. 20 sekund,\nuzupełnienie przychodu w celu wysłania e-deklaracji – ok. 25 sekund.\nKsięgujesz online i przez dłuższy czas będziesz współpracował z tym samym klientem? Warto dodać go do indywidualnej listy kontrahentów (CRM → Lista kontrahentów → Dodaj kontrahenta). W tym celu wystarczy, że wpiszesz numer NIP, co zajmie Ci dosłownie chwilę, a w łatwy sposób pozyskasz gotowe dane (nam to zajęło ok. 20 sekund). Dane możesz też wprowadzić samodzielnie, co będzie już nieco bardziej czasochłonne (potrwa ok. minuty). Jeśli masz średnio 5 kontrahentów, to w ciągu ok. 2 minut przygotujesz swoją listę. Pamiętaj też, że jeśli Twój kontrahent jest obcokrajowcem, to nie pobierzesz jego danych z GUS. Wówczas będziesz musiał je wprowadzić samodzielnie, co zajmie Ci ok. minutę. Poza tym, zanim przystąpisz do wystawiania faktur, warto przygotować w serwisie gotową listę towarów i usług, która będzie się automatycznie rozwijała w polu “Nazwa towaru lub usługi” w momencie wystawiania dokumentu sprzedaży. Dzięki temu usprawnisz swoje księgowanie online. Masz dwie ścieżki, aby to zrobić: 1.Faktury → Towary i usługi → Dodaj towar lub usługę. 2. Lub wystawiając fakturę w module “Faktury”, wpisujesz nazwę usługi w polu “Nazwa towaru lub usługi” i klikasz na “zielony plus”. Usługa zostanie zapisana na liście usług. W tym pierwszym przypadku dodanie towaru/usługi zajmuje ok. 15 sekund. Jeśli chcesz przygotować listę składającą się z 10 pozycji, zrobisz to zatem w ok. 2 minuty i 30 sekund. Co więcej, jeżeli masz gotową listę towarów i usług, bo na przykład korzystasz z innego programu magazynowego, to taką listę możesz również zaimportować poprzez: Faktury → Towary i usługi → Importuj listę towarów i usług, co zajmie Ci ok. 20 sekund.\nJeżeli Twoim klientem jest kontrahent, któremu będziesz wystawiał faktury regularnie na tę samą stałą kwotę, to podczas księgowania online warto skorzystać z opcji: Faktury → Faktury cykliczne. O tym, jak dokładnie wystawiać faktury cykliczne w ifirma.pl, piszemy tutaj. Dane w ramach faktury cyklicznej wprowadzasz jednorazowo i zajmie Ci to ok. minutę. A jeżeli wymagają one przeedytowania, np. ilość, jednostka czy cena, to możesz to zrobić raz w miesiącu przed wystawieniem faktury cyklicznej lub tuż po wystawieniu. W tym celu wracasz do zakładki “Faktury cykliczne” i wybierasz stosowną fakturę cykliczną z listy (patrz niżej). Po wyświetleniu się formularza faktury klikasz na znajdujący się na dole przycisk “edytuj”. “Ręczne” wystawienie faktury w serwisie nawet początkującemu użytkownikowi nie powinno zająć więcej niż 1 minutę i 15 sekund (bazujemy na fakturze krajowej). Przydatną opcją jest również funkcja “Skopiuj” wyświetlająca się w serwisie tuż po wystawieniu faktury. Dzięki niej szybko wygenerujesz fakturę z podobnymi danymi. Taką fakturę można edytować. Przydatne w codziennej pracy będzie również utworzenie serii numeracji faktur, co zajmie nawet mniej niż minutę.\nWprowadzenie jednego wydatku związanego z użytkowaniem samochodu, np. faktury za paliwo, zajmie Ci maksymalnie 25 sekund. Jeśli masz ich w miesiącu na przykład pięć, to w sumie zrobisz to w ok. 2 minuty i 5 sekund. Trochę czasu zaoszczędzisz również, gdy przy wprowadzaniu kilku kolejnych faktur zamiast opcji “zatwierdź”, wybierzesz “zatwierdź i dodaj kolejny”. W ten sposób nie będziesz musiał przechodzić całej ścieżki dodawania wydatku samochodowego od początku.\nKsięgowanie online można też sobie usprawnić, korzystając z opcji automatycznego księgowania faktur elektronicznych. W tym celu wybierz moduł: Wydatki → Import faktur elektronicznych i przeciągnij plik jednym ruchem z pulpitu komputera do serwisu lub po prostu wybierz go z dysku. Przy wyborze z dysku zajmie Ci to ok. 10 sekund, a przeciągnięcie 5 sekund. Listę wystawców, których faktury możesz księgować w serwisie, znajdziesz tutaj. A jeżeli któregoś brakuje na liście, to wyślij wiadomość na bok@ifirma.pl, a postaramy się go dodać. Pamiętaj o dodaniu jako załącznik faktury pdf. Czas wysłania takiego e-maila – według naszych szacunków – nie powinien przekroczyć półtorej minuty 🙂 Z kolei jeżeli chcesz wprowadzić 5 kosztów miesięcznie poprzez ścieżkę: Wydatki → Dodaj wydatek, to dodanie jednego z nich zajmie Ci ok. 35 sekund, czyli łącznie na księgowaniu kosztów w ten sposób spędzisz ok. 3 minuty. Nieco dłużej, bo ok. minutę, może zająć dodanie popularnego wśród programistów wydatku, jakim jest import usług (Wydatek → Dodaj wydatek → Import usług). Warto również zwrócić uwagę na funkcję kopiowania wydatków, z której można skorzystać, gdy określone koszty powtarzają się co miesiąc. Wtedy wystarczy skopiować wydatek z miesiąca poprzedniego (Wydatki → Lista wydatków, co zostało dokładnie opisane tutaj) i uzupełnić dane o numerze faktury i dacie wystawienia dokumentu. Nie powinno to zająć więcej niż 30 sekund.\nInną z czynności, którą warto wykonać na początku księgowania w serwisie, jest utworzenie rejestru środków trwałych (Majątek → Rejestr środków trwałych → Dodaj) oraz wyposażenia (Wydatki → Dodaj wydatek). Załóżmy, że programista chce dodać w serwisie laptop. Wprowadzenie takiego środka trwałego to też kwestia zaledwie minuty. Nieco więcej czasu może zająć wprowadzenie do serwisu samochodu (Uwaga! Poprzez ścieżkę: Pojazdy → Dodaj pojazd, nie “Majątek”). Taka czynność wiąże się z wprowadzeniem większej liczby danych, dlatego czas wydłuży się do ok. 2 minut. W każdym razie zapisanie w serwisie 3 składników wyposażenia w ciągu miesiąca zajmie Ci ok. 3 minut.\nWygenerowanie deklaracji ZUS, VAT, PIT-5/PIT-5L/PIT-28 (łącznie z ręcznym wprowadzeniem dat opłacenia) zajmie Ci ok. 45 sekund. Wysyłka JPK_VAT (poprzez podpis pracownika ifirma.pl, co wiąże się z koniecznością jednorazowego wygenerowania i złożenia UPL-1) i VAT-7/VAT-7K to kolejne 30 sekund. Dodajmy, że deklarację ZUS, kiedy nie masz pracowników, wysyłasz raz (chyba że nastąpią zmiany w opłacanych przez Ciebie składkach). Potem pozostaje już tylko wykonywanie co miesiąc przelewów za składki ZUS oraz PIT i VAT, jeżeli występują do zapłaty. W tym celu możesz skorzystać z opcji paczki przelewów. Pobranie takich plików elixir zajmie Ci raptem 15 sekund. Jeżeli jesteś nievatowcem, to na tym etapie zaoszczędzisz trochę czasu (i będziesz mógł na przykład zaparzyć kawę :)). Twoim zadaniem będzie jedynie wygenerowanie deklaracji PIT-5/PIT-5L/PIT-28, co zajmie Ci ok. 15 sekund.\nKsięgowanie w pierwszym miesiącu po założeniu konta w serwisie ifirma.pl jest na pewno dłuższe, bo wiąże się z wykonaniem większej liczby czynności. Według naszych obliczeń zajmie to ok. 28 minut i 10 sekund. Jednak już po pełnym skonfigurowaniu konta w kolejnych miesiącach czas ten może się skrócić do 13 minut i 30 sekund!\nCzynności wykonywane w pierwszym miesiącu po założeniu konta w serwisie: Konto gotowe do księgowania w kolejnych miesiącach (u vatowca):\nKonfiguracja konta – 4,5 minuty Lista kontrahentów – 1 minuta i 40 sekundLista towarów i usług – 2,5 minuty Wprowadzenie pojazdu – 2 minuty Seria numeracji faktur – 1 minuta Dodanie wyposażenia (3 pozycje) – 3 minuty 5 faktur niecyklicznych – 6 minut i 15 sekund 4 faktury elektroniczne – 40 sekund Rozliczenie pojazdu – 2 minuty i 5 sekund Dodanie 5 kosztów firmowych – 3 minuty Generowanie deklaracji (u vatowca) – 45 sekund Wysyłka deklaracji (u vatowca) – 30 sekund Wygenerowanie paczek przelewów – 15 sekundRazem: 28 minut i 10 sekund 5 faktur niecyklicznych – 6 minut i 15 sekund 4 faktury elektroniczne – 40 sekund Rozliczenie pojazdu – 2 minuty i 5 sekund Dodanie 5 kosztów firmowych – 3 minuty Generowanie deklaracji – 45 sekund Wysyłka deklaracji – 30 sekund Wygenerowanie paczek przelewów – 15 sekundŁącznie: 13 minut i 30 sekund\nUwaga! U nievatowca ten czas może być jeszcze krótszy z racji wykonywania mniejszej ilości czynności księgowych w serwisie. Zyskuje on w ten sposób czas na kawę i ciastko 🙂\nStarszyBiznes od kuchni, czyli kulisy przedsiębiorczości\nNowszyIKZE – co może zyskać przedsiębiorca?


Deweloper zajmie im podwórko? Sopocianie z Okrzei protestują, miasto uspokaja: "Teren wydzierżawimy spółdzielni" [POSŁUCHAJ]\nUtraty podwórka na rzecz dewelopera boją się mieszkańcy ulicy Okrzei w Sopocie. Jak mówią, jest to ostatni w ciągu ulicy teren zielony, który od lat 60. używany był przez spółdzielców Nauczycielskiej Spółdzielni Mieszkaniowej Sopot Dolny i otoczony płotem budynku nr 15.\nSporną działką od lat opiekowali spółdzielcy, ale należy ona do miasta, a plany zezwalają na jej zabudowę. Niedawno, w ramach protestu, sopocianie wywiesili tam tabliczki, na których jest napisane "Miały być kwietne łąki miejskie, a będzie chów klatkowy".\n"DBALIŚMY O TO PRZEZ TYLE LAT"\n– Rośnie tu piękny dąb, który posadził nasz sąsiad bodajże w roku 63. Jak znam deweloperów, to raczej myślą o wycince, a nie o ochronie takiego drzewa. To smutne, bo jest tu tak zielono, to ostatnie takie miejsce po tym, jak na terenie działek na końcu ulicy zbudowano osiedle – mówi jedna z mieszkanek.\n– Niektórzy z nas nawet nie wiedzieli, że to należy do miasta. Od zawsze to było podwórko naszego domu, które pielęgnowaliśmy razem. Teraz trochę zarosło trawą, ale są też kwiaty, jest trampolina dla dzieci, była piaskownica. To jest otoczone płotem spółdzielni. I to nie od kilku lat, ale kilkudziesięciu.\nWICEPREZYDENT USPOKAJA MIESZKAŃCÓW\nWiceprezydent Sopotu Marcin Skwierawski uspokaja mieszkańców, mówiąc, że miasto nie planuje sprzedaży działki deweloperowi, a chce ją wydzierżawić spółdzielni:\n– Część terenu przy ulicy Okrzei jest dzierżawiona przez wspólnotę mieszkaniową Okrzei 13. Jest to umowa długoterminowa. Co do pozostałej części nieruchomości, zaproponowaliśmy, by wydzierżawiła ją od miasta Nauczycielska Spółdzielnia Mieszkaniowa Sopot Dolny, a więc nie ma i nigdy nie było tematu zabudowy tej nieruchomości.\nNIE DZIERŻAWA A "ZASIEDZENIE" ?\nZdaniem części mieszkańców, spółdzielnia powinna walczyć o teren, który ich zdaniem należy się spółdzielcom poprzez "zasiedzenie". Głosy mieszkańców ulicy oraz spółdzielców można usłyszeć w materiale naszego reportera.


Berlin - od totalitaryzmów do wolności. Slajdowisko Piotra Grajpela oraz Agnieszki Bolesławskiej // Podróże z historią w tle - oKrakow.pl\nBerlin – od totalitaryzmów do wolności. Slajdowisko Piotra Grajpela oraz Agnieszki Bolesławskiej // Podróże z historią w tle\n30 września 2019 r., godz. 19.00, C-2 Południe Cafe, os. Górali 5\nOśrodek Kultury Norwida zaprasza na slajdowisko Piotra Grajpela i Agnieszki Bolesławskiej pt. Berlin – od totalitaryzmów do wolności. Wstęp wolny.\nTym razem tematem slajdowiska w ramach cyklu „Podróże z historią w tle” będą ślady, jakie pozostawiły po sobie dwa reżimy rządzące w Niemczech przez większość XX wieku: Trzecia Rzesza oraz Niemiecka Republika Demokratyczna. Prowadzący starali się uwiecznić na zdjęciach architekturę, militaria, obiekty muzealne, ślady ludzkiej tragedii oraz miejsca pamięci poświęcone tamtym czasom.\nW tej skomplikowanej historii narodów postaramy się odnaleźć pojedynczego człowieka i spojrzeć na ówczesny świat jego oczami.\nSpotkanie realizowane jest we współpracy z Małopolskim Stowarzyszeniem Miłośników Historii Rawelin.


0114-KDIP3-1.4011.98.2020.2.ES, PIT w zakresie opodatkowania dochodów z kwalifikowanych praw własności intelektualnej\n0114-KDIP3-1.4011.98.2020.2.ES, PIT w zakresie...\nNowość 0114-KDIP3-1.4011.98.2020.2.ES - PIT w zakresie opodatkowania dochodów z kwalifikowanych praw własności intelektualnej preferencyjną stawką podatkową.\nNa podstawie art. 13 § 2a, art. 14b § 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. - Ordynacja podatkowa (Dz. U. z 2019 r. poz. 900 z poźn.zm.) w zw. z art. 15zzs ust. 7 ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych (Dz. U. z 2020 r. poz. 374 z późn. zm.) Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej stwierdza, że stanowisko przedstawione we wniosku z dnia 31 stycznia 2020 r. (data wpływu 4 lutego 2020 r.) uzupełnione pismem z dnia 11 maja 2020 r. (data wpływu 11 maja 2020 r.) będącym odpowiedzią na wezwanie z dnia 30 kwietnia 2020 r. Nr 0114-KDIP3-1.4011.98.2020.1.ES (data nadania 30 kwietnia 2020 r., data odbioru 4 maja 2020 r.)o wydanie interpretacji przepisów prawa podatkowego dotyczącej podatku dochodowego od osób fizycznych w zakresie opodatkowania dochodów z kwalifikowanych praw własności intelektualnej preferencyjną stawką podatkową - jest nieprawidłowe.\nW dniu 4 lutego 2020 r. wpłynął do tutejszego organu ww. wniosek o wydanie interpretacji indywidualnej dotyczącej podatku dochodowego od osób fizycznych w zakresie opodatkowania dochodów z kwalifikowanych praw własności intelektualnej preferencyjną stawką podatkową.\nWnioskodawca jest podatnikiem podatku dochodowego od osób fizycznych o nieograniczonym obowiązku podatkowym na terytorium Polski, prowadzi indywidualną działalność gospodarczą (dalej jako "Firma").\nPrzedmiotem działalności gospodarczej są usługi IT. W ramach prowadzonej Firmy Wnioskodawca zawarł umowę o współpracy z kontrahentem zajmującym się m.in. tworzeniem systemów komputerowych wspierających branżowe usługi.\nTworzone systemy komputerowe o których mowa powyżej mają za zadanie ułatwienie prowadzenia salonów urody w zakresie zarządzania wszelką komunikacją z salonami za pośrednictwem strony internetowej. W szczególności dotyczyć to może bezgotówkowej rezerwacji i wykonanie usługi potwierdzonej i rozliczonej jedynie w aplikacji mobilnej.\nZgodnie z zawartą umową o współpracy (dalej jako "Umowa") Wnioskodawca świadczy usługi z zakresu analizy biznesowej w skład której wchodzą poszczególne czynności:\nopracowanie wymagań systemowych i projektowych z wykorzystaniem narzędzi do modelowania i analizy,\nopracowanie niefunkcjonalnych, funkcjonalnych i technicznych specyfikacji rozwiązań wdrożeniowych,\nanaliza i ocena celów biznesowych, planowanych funkcjonalności, procesów i informacji, w celu identyfikacji zmian potrzebnych do ulepszenia systemu,\nudzielanie porad dotyczących problemów technicznych i rozwiązań pomagających w określeniu wymagań biznesowych dla nowych lub istniejących rozwiązań,\nbadanie i rozwiązywanie problemów z obsługą aplikacji, eskalowanych przez zespoły produktowe oraz użytkowników końcowych,\nidentyfikowanie ryzyk i problemów związanych z realizacją projektu i przejrzyste komunikowanie ich osobom zarządzającym.\nŚwiadczone przez Wnioskodawcę usługi skupiają się zatem głównie w 3 obszarach:\n1. Tworzenie od podstaw standardów wytwarzania wszelkich prac związanych z projektowaniem aplikacji i ulepszanie projektu aplikacji. Nie jest to wykonywane w sposób doraźny, ale metodyczny w oparciu również o udokumentowane metody projektowania.\n2. Projektowanie aplikacji i ulepszeń aplikacji zgodnie z założeniami pkt 1. Przy czym poprzez projektowanie i ulepszanie należy rozumieć przygotowanie kompletnej dokumentacji projektowej i utrzymaniowej na podstawie jedynie ogólnych oczekiwań osób zgłaszających potrzeby. W ramach tych prac często wymagana jest dodatkowa praca badawcza w jaki sposób oczekiwanie może zostać spełnione w spójny na skale międzynarodową i optymalny sposób.\n3. Utrzymywanie i wsparcie w naprawie błędów w stosunku do wytworzonych już produktów i dokumentów.\nObszar nr 1 zajmuje około 10-15% czasu na realizację usługi, natomiast obszar nr 2 zajmuje około 60-70% czasu realizacji usługi. W ramach obszarów opisanych w punkcie 1 i 2 co do zasady podejmuje działania mające znamiona prac badawczo-rozwojowych. Prace rozwojowe skupiają się bowiem na opracowaniu w pierwszej kolejności standardów prac związanych z samym wytworzeniem aplikacji, a następnie zaprojektowaniem i stworzeniem właściwej aplikacji jak również ulepszeniem już istniejącego oprogramowania. Powyższe prace wykonywane są w sposób systematyczny i mają na celu wykorzystanie zasobów posiadanej wiedzy do tworzenia nowych zastosowań.\nRealizacja kolejnych modyfikacji i ulepszeń oprogramowania jest prowadzona w sposób metodyczny poprzez odpowiednie wpisy grupujące te zmiany, które jednocześnie określają ich ramy i warunki jakie musi spełnić aplikacja, żeby uznać je za zrealizowane. Dodatkowo każda z takich zmian może być zidentyfikowana poprzez unikalny numer.\nNa podstawie wpisów do tworzonego rejestru (repozytorium) możliwe jest wskazanie jakie prace związane z oprogramowaniem wykonywane są w poszczególnych okresach. Wszystkie produkty w tym repozytorium można jednoznacznie zidentyfikować po unikalnym numerze. Dodatkowo zmiany na już istniejących elementach, są opisywane jako rejestr kolejnych zmian ze wskazaniem osoby i elementów podlegających zmianie. Istnieje zatem możliwość na podstawie opisanej ewidencji identyfikacja poszczególnych prac związanych z pracami nad tworzonym oprogramowaniem.\nZapisy Umowy wskazują także, że jako wykonawca Wnioskodawca przenosi na rzecz kontrahenta prawa autorskie do utworów w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych, powstałe w toku realizacji przedmiotu Umowy oraz zezwala na wykonanie pokrewnych praw autorskich do utworów oraz na przeniesienie własności nośnika, na którym został utrwalony utwór, a także własność materiałów stworzonych w związku z wykonywaniem Umowy w zamian za wynagrodzenie.\nJednocześnie zgodnie z Umową Wnioskodawca nie jest uprawniony do dodatkowego wynagrodzenia, innego niż to które zostało ustalone w Umowie w zamian za świadczone usługi o których mowa powyżej. Oznacza to, że w związku z zawartą umową otrzymuje jedno wynagrodzenie w zamian za wykonane usługi oraz przekazane prawa autorskie do utworu bez wyraźnego wyszczególnienia na wynagrodzenie za przekazane prawa oraz za wyświadczone usługi.\nWnioskodawca prowadzi działalność gospodarczą, rozlicza się na gruncie podatku dochodowego od osób fizycznych na podstawie prowadzonej podatkowej księgi przychodów i rozchodów.\nW odpowiedzi na wezwanie z dnia 30 kwietnia 2020 r. Nr 0114-KDIP3-1.4011.98.2020.1.ES Wnioskodawca doprecyzował, że:\n* Wniosek dotyczy dochodów uzyskanych w roku 2019 jak i tych uzyskanych w roku 2020.\n* Własności intelektualne jakie wytwarza to projekt aplikacji w formie dokumentacji (opisowej lub w formie modelu np. procesów, przetwarzania systemu, struktur danych). Dokumentacja stanowi podstawę koncepcyjną lub/i finalny zakres szczegółowy do realizacji w formie programu komputerowego.\n* Działalność badawczo-rozwojowa jest prowadzona bezpośrednio przez Wnioskodawcę. Działalność badawczo-rozwojowa w zakresie dokumentacji jest realizowana również przez inne osoby, ale standardy wytwarzania produktów działalności badawczo-rozwojowej, które są również wytworem Wnioskodawcy jasno definiują w jaki sposób każda z osób identyfikuje swoją cześć prac w przypadku modyfikacji istniejących elementów. Każda zmiana dokumentacji jest opisana datą, osobą która dokonała zmiany oraz zakresem zmian. Z uwagi na powyższe Wnioskodawca uważa, że opisana we wniosku działalność dokonywana jest w ramach prowadzonej bezpośrednio działalności badawczo rozwojowej.\n* Opisywana we wniosku działalność stanowi działalność badawczo-rozwojową o której mowa w art. 5a pkt 38 w zw. z pkt 39 i 40 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz. U. z 2019 r. poz. 1387 z późn. zm.). Prace rozwojowe są podejmowane bowiem w sposób metodyczny, zaplanowany i uporządkowany.\n* Wszystkie produkty i procesy opracowane w ramach działalności gospodarczej realizowane są indywidualnie dla odbiorcy, który w momencie ich wytworzenia i przekazania staje się ich właścicielem. Produkty i procesy są realizowane w oparciu o najlepszą wiedzę i standard zdobyte w trakcie prac dla innych podmiotów oraz na podstawie wiedzy zebranej z zewnętrznych źródeł. Wszystkie te elementy są bazą do prac badawczo rozwojowych mających na celu przygotowanie innowacji w zakresie przygotowanym dla kontrahenta. Opisywane produkty i procesy stanowią zatem innowacyjne rozwiązanie różniąc się od rozwiązań już u niego funkcjonujących.\n* Zgodnie z opisem zawartym we wniosku Wnioskodawca tworzy dokumentację na podstawie, której tworzona jest aplikacja (program komputerowy). Zdaniem Wnioskodawcy programy tworzone na podstawie przygotowanej przez niego dokumentacji stanowią autorskie prawo do programu komputerowego podlegające ochronie prawnej na podstawie art. 74 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2018 r. poz. 1191 z późn. zm.).\n* W opisanej sytuacji Wnioskodawca zarówno projektuje i dokumentuje nowe rozwiązania jak również modyfikuję już istniejące, których autorem są inne osoby. Sposób dokumentowania pozwala na jednoznaczne określenie czy jest to nowy element czy modyfikacja istniejącego wraz z informacją w jakim zakresie.\n* Wnioskodawca nie ma żadnych praw do tworzonej dokumentacji oraz aplikacji jakie na tej podstawie są wytwarzana. Zgodnie z zapisami umowy opisanej we wniosku przenosi wszystkie prawa do wytworzonych przez siebie produktów.\n* Wnioskodawca nie jest stroną umów licencyjnych do korzystania aplikacji.\n* Ulepszenie następuje na podstawie ogólnych wytycznych osób odpowiedzialnych za zdefiniowanie wizji i kierunku. Zadaniem Wnioskodawcy jest wykorzystanie tego materiału i na podstawie jego dotychczasowej wiedzy, wiedzy zdobytej z zewnętrznych źródeł oraz ograniczeń wynikających z prawa czy istniejących aplikacji wypracowanie kompleksowego rozwiązania w formie dokumentacji, które zostanie zrealizowane w formie aplikacji. W wyniku przygotowywanej przez niego dokumentacji dotyczącej ulepszenia aplikacji, tworzone są następnie nowe kody oraz algorytmy w językach programowania i powstaje nowe prawo własności intelektualnej. Wszelkie prawa autorskie zgodnie z zawartą umową przenoszone są z mocy umowy na kontrahenta.\n* Celem jest ciągłe doskonalenie produktu poprzez dodawanie do niego nowych funkcjonalności oraz modyfikacji lub reorganizacja istniejących.\n* W ramach prac dla kontrahenta Wnioskodawca wykonuje również prace rutynowe polegające np. na poprawkach, testach, weryfikacji, drobnych zmianach, które nie wprowadzają innowacji. Jest to jednak zakres jasno oddzielony od prac badawczo rozwojowych.\n* Zgodnie z zapisami umowy zawartej z kontrahentem Wnioskodawca nie ma żadnych dodatkowych dochodów w związku z rozwijaniem aplikacji w związku z przygotowaniem i przekazaniem własności intelektualnej. W umowie zawarty jest zapis, iż nie może w żaden sposób żądać/oczekiwać dodatkowej zapłaty za taką własność.\n* Prowadzona jest odrębna ewidencja prac z podziałem na prace w zakresie działalności badawczo-rozwojowej oraz na prace inne nie wliczające się do tej działalności. Ewidencja prac działalności badawczo-rozwojowej zawiera takie informacje jak identyfikator projektu (inicjatywy), opis i zakres tego projektu, lista produktów wraz unikalnymi identyfikatorami produktów z podziałem na typy oraz liczba godzin poświęcona na ich realizację (wraz z procentowym udziałem). Ewidencja jest prowadzona w podziale na miesiące (w taki też sposób Wnioskodawca rozlicza się z kontrahentem). Dodatkowo ewidencja uzupełnia zakres godzin wykazanych na fakturach dostarczanych kontrahentowi. Ewidencja jest kompletna dla całego wnioskowanego okresu i sumy wszystkich godzin zrealizowanych dla kontrahenta zgodnie z ewidencją godzin na fakturach. Z prowadzonej dokumentacji Wnioskodawca jest w stanie określić ilość czasu poświęconego na działalność badawczo-rozwojową, określić procent czasu w stosunku do innych prac i w ten sposób ustalić przychód z prac badawczo-rozwojowych. Analogiczne zastosowanie dotyczy także ponoszonych kosztów. W związku z powyższym jest w stanie na zasadach określonych powyżej ustalić dochód kwalifikowany.\nCzy do dochodów wskazanych w opisie stanu faktycznego Wnioskodawca będzie mógł zastosować stawkę podatku wynoszącą 5% w ramach ulgi o której mowa w art. 30ca ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych?\nZdaniem Wnioskodawcy, dochody osiągnięte przez jego Firmę na podstawie zawartej Umowy mogą korzystać z preferencji jakie daje tzw. pakiet IP Box o którym mowa w art. 30 ca ustawy z dnia 26 lipca 1991 toku o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz. U. z 2019 r. poz. 1387 z późn. zm., dalej jako "Ustawa").\nZgodnie z nowelizacją Ustawy jaka weszła w życie z dniem 1 stycznia 2019 r. przedsiębiorcy osiągający dochody generowane przez prawa własności intelektualnej, mogą korzystać z preferencyjnej stawki w podatku dochodowym.\nZgodnie z art. 30ca ust. 1 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz. U. z 2019 r. poz. 1387, z późn. zm.): podatek od osiągniętego przez podatnika w ramach pozarolniczej działalności gospodarczej kwalifikowanego dochodu z kwalifikowanych praw własności intelektualnej wynosi 5% podstawy opodatkowania.\nautorskie prawo do programu komputerowego podlegające ochronie prawnej na podstawie przepisów odrębnych ustaw lub ratyfikowanych umów międzynarodowych, których stroną jest Rzeczpospolita Polska, oraz innych umów międzynarodowych, których stroną jest Unia Europejska, których przedmiot ochrony został wytworzony, rozwinięty lub ulepszony przez podatnika w ramach prowadzonej przez niego działalności badawczo-rozwojowej.\nStosownie natomiast do art. 30ca ust. 4 tej ustawy: wysokość kwalifikowanego dochodu z kwalifikowanego prawa własności intelektualnej ustala się jako iloczyn dochodu z kwalifikowanego prawa własności intelektualnej osiągniętego w roku podatkowym i wskaźnika obliczonego według wzoru:\nPowyższe regulacje polegają na preferencyjnym opodatkowaniu 5% stawką podatkową dochodów uzyskiwanych przez podatnika z praw własności intelektualnej, których podatnik jest właścicielem, współwłaścicielem, użytkownikiem lub posiada prawa do korzystania z nich na podstawie umowy licencyjnej i które są chronione na podstawie obowiązującego prawa krajowego lub międzynarodowego przez m.in. patent, dodatkowe prawo ochronne na wzór użytkowy czy prawo z rejestracji wzoru przemysłowego, zwane kwalifikowanymi prawami własności intelektualnej.\nMożliwość skorzystania z ulgi Innovation Box ma miejsce również w sytuacji, gdy podatnik dokona zakupu kwalifikowanych praw własności intelektualnej, o których mowa powyżej, pod warunkiem że następnie poniesie on koszty związane z rozwojem lub ulepszeniem nabytego prawa. Dochodem kwalifikującym się do ulgi Innovation Box jest dochód uzyskany z tytułu należności/opłat licencyjnych lub innych należności związanych z wykorzystywaniem kwalifikowanego prawa własności intelektualnej, dochód ze sprzedaży kwalifikowanego prawa własności intelektualnej, jak również, co istotne, dochód z tego aktywa uwzględniony w cenie sprzedaży lub usługi określany na zasadzie ceny rynkowej.\nJak Wnioskodawca wskazał w opisie stanu faktycznego w ramach prowadzonej działalności gospodarczej świadczy usługi IT, które polegają m.in. na tworzeniu oraz ulepszaniu aplikacji (programów komputerowych).\nW ramach zawartej umowy o współpracy przekazuje kontrahentowi prawa autorskie do utworów w rozumieniu przepisów ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. W zamian za wykonaną pracę jak również przekazane prawa autorskie otrzymuje wynagrodzenie od kontrahenta. Uzyskane przychody są generowane zatem z tytułu komercjalizacji praw autorskich do tworzonych przez Wnioskodawcę aplikacji, których jest twórcą. Prace związane z tworzeniem aplikacji stanowią działalność o charakterze twórczym podejmowaną w sposób metodyczny i zaplanowany. Celem prac jest wykorzystanie posiadanych zasobów. Spełnione są zatem przesłani do zastosowania preferencji podatkowej w postaci niższej stawki podatku dochodowego, o którym mowa w art. 30ca Ustawy.\nReasumując w stosunku do dochodów uzyskiwanych z działalności Wnioskodawcy ma prawo zastosować preferencyjną stawkę podatku na mocy wyżej powołanych przepisów ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych.\nPrzedsiębiorcy osiągający dochody generowane przez prawa własności intelektualnej od 1 stycznia 2019 r. mogą korzystać z preferencyjnej stawki w podatku dochodowym. Na podstawie art. 1 pkt 25 ustawy z dnia 23 października 2018 r. o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych, ustawy - Ordynacja podatkowa oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2019 r. poz. 900 z późn. zm.), w ustawie o podatku dochodowym od osób fizycznych dodano art. 30ca i art. 30cb.\nZgodnie z art. 10 ust. 1 pkt 3 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn.: Dz. U. z 2019 r. poz. 1387 z późn. zm.), jednym ze źródeł przychodów jest pozarolnicza działalność gospodarcza.\nUstawodawca wprowadził także definicję działalności badawczo-rozwojowej w art. 5a pkt 38 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, zgodnie z którą przez działalność badawczo-rozwojową należy rozumieć działalność twórczą obejmującą badania naukowe lub prace rozwojowe, podejmowaną w sposób systematyczny w celu zwiększenia zasobów wiedzy oraz wykorzystania zasobów wiedzy do tworzenia nowych zastosowań.\nStosownie natomiast do ust. 4 art. 30ca ww. ustawy, wysokość kwalifikowanego dochodu z kwalifikowanego prawa własności intelektualnej ustala się jako iloczyn dochodu z kwalifikowanego prawa własności intelektualnej osiągniętego w roku podatkowym i wskaźnika obliczonego według wzoru:\na +b+ c+ d\nPodatnik, który osiągnął w ciągu roku dochód z kwalifikowanego IP i decyduje, że wobec tego dochodu będzie stosował 5% stawkę podatku, jest zobowiązany do wykazania tego dochodu w zeznaniu rocznym składanym za rok, w którym ten dochód został osiągnięty. Podatnik ma prawo stosować 5% stawkę podatkową do dochodu z tego konkretnego kwalifikowanego IP w okresie, w którym kwalifikowane IP posiada ochronę prawną.\nStosownie do treści art. 30cb ust. 2 ww. ustawy, podatnicy prowadzący podatkową księgę przychodów i rozchodów wykazują informacje, o których mowa w ust. 1, w odrębnej ewidencji.\nW myśl art. 30cb ust. 3 powołanej ustawy, w przypadku gdy na podstawie ksiąg rachunkowych lub ewidencji, o której mowa w ust. 2, nie jest możliwe ustalenie dochodu (straty) z kwalifikowanych praw własności intelektualnej, podatnik jest obowiązany do zapłaty podatku zgodnie z art. 27 lub art. 30c.\nPrzywołane powyżej przepisy prawa wprowadzające korzystne rozwiązania podatkowe dla przedsiębiorców, którzy uzyskują dochody z komercjalizacji wytworzonych lub rozwiniętych przez nich praw własności intelektualnej, tzw. Innovation Box, wpisują się w realizację "Planu na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju", "Strategii na rzecz doskonałości naukowej, nowoczesnego szkolnictwa wyższego, partnerstwa z biznesem i społecznej odpowiedzialności nauki" oraz "Strategii na Rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju" w obszarze innowacyjności. Znowelizowane przepisy mają prowadzić do wzrostu zainteresowania pracami badawczo-rozwojowymi prowadzonymi w Polsce oraz stanowić swoiste "zamknięcie" łańcucha wartości związanego z procesem tworzenia i komercjalizacji innowacyjnych rozwiązań będących efektem prac badawczo-rozwojowych.\nNależy wskazać, że regulacje te polegają na preferencyjnym opodatkowaniu 5% stawką podatkową dochodów uzyskiwanych przez podatnika z praw własności intelektualnej, których podatnik jest właścicielem, współwłaścicielem, użytkownikiem lub posiada prawa do korzystania z nich na podstawie umowy licencyjnej i które są chronione na podstawie obowiązującego prawa krajowego lub międzynarodowego przez m.in. patent, dodatkowe prawo ochronne na wzór użytkowy czy prawo z rejestracji wzoru przemysłowego, zwane "kwalifikowanymi prawami własności intelektualnej". Możliwość skorzystania z ulgi Innovation Box ma miejsce również w sytuacji, gdy podatnik dokona zakupu kwalifikowanych praw własności intelektualnej, o których mowa powyżej, pod warunkiem że następnie poniesie on koszty związane z rozwojem lub ulepszeniem nabytego prawa.\nOdrębna od podatkowej księgi przychodów i rozchodów ewidencja - zgodnie z art. 30cb ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych - ma na celu obliczenie podstawy opodatkowania, w tym powiązanie ponoszonych kosztów prac badawczo-rozwojowych z osiąganymi dochodami z kwalifikowanych praw własności intelektualnej, a także monitorowanie i śledzenie efektów prac badawczo-rozwojowych. Wskazana ewidencja jest bardzo ważna, ponieważ jej prowadzenie w sposób niezapewniający osiągnięcie ww. celów, spowoduje po stronie podatnika obowiązek opodatkowania dochodu podatkiem dochodowym wg skali bądź podatkiem liniowym. Powyższe ma zapewnić możliwość ustalenia łącznego dochodu z kwalifikowanych praw własności intelektualnej.\nNależy także wskazać, że oprogramowanie - definiowane jako ogół informacji w postaci zestawu instrukcji, zaimplementowanych interfejsów i zintegrowanych danych przeznaczonych dla komputera do realizacji wyznaczonych celów - podlega ochronie jak utwór literacki z art. 1 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (tekst jedn.: Dz. U. z 2019 r. poz. 1231, z późn. zm.). Stąd oprogramowanie może być uznane za kwalifikowane IP, w świetle art. 30ca ust. 2 pkt 8 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, jeśli jego wytworzenie, rozszerzenie lub ulepszenie jest wynikiem prac badawczo-rozwojowych.\nBiorąc pod uwagę powyższe stwierdzić należy, że kwalifikowane prawo własności intelektualnej to prawo własności spełniające łącznie trzy warunki:\nZ informacji przedstawionych we wniosku wynika, że Wnioskodawca zawarł umowę o współpracy z kontrahentem zajmującym się m.in. tworzeniem systemów komputerowych wspierających branżowe usługi. Zgodnie z zawartą umową świadczy usługi z zakresu analizy biznesowej. Świadczone przez Wnioskodawcę usługi skupiają się na tworzeniu od podstaw standardów wytwarzania wszelkich prac związanych z projektowaniem i ulepszaniem aplikacji. W uzupełnieniu wniosku Wnioskodawca wskazał, że wytwarza projekt aplikacji w formie dokumentacji (opisowej lub w formie modelu np. procesów, przetwarzania systemu, struktur danych). Dokumentacja stanowi podstawę koncepcyjną lub/i finalny zakres szczegółowy do realizacji w formie programu komputerowego. Na podstawie dokumentacji wytworzonej przez Wnioskodawcę tworzona jest aplikacja (program komputerowy).\nWobec powyższego należy stwierdzić, że działalność Wnioskodawcy sprowadza się do tworzenia dokumentacji na podstawie której tworzona jest aplikacja. Zatem dokumentacja ta stanowi część składową programu komputerowego.\nNie można zatem uznać tego elementu składowego za odrębny program komputerowy (kwalifikowane prawo własności intelektualnej w postaci autorskiego prawa do programu komputerowego podlegającego ochronie prawnej z art. 74 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych).\nNie kwestionując, że efekty pracy Wnioskodawcy stanowią utwór, nie można jednocześnie uznać, że są programem komputerowym.\nW konsekwencji wskazane efekty działalności badawczo-rozwojowej prowadzonej przez Wnioskodawcę nie stanowią kwalifikowanego prawa własności intelektualnej, o którym mowa w art. 30ca ust. 2 pkt 8 ww. ustawy.\nPrzenosząc powyższe na grunt rozpatrywanej sprawy należy więc stwierdzić, że Wnioskodawca - wbrew jego przekonaniu - nie będzie mógł zastosować preferencyjnej stawki opodatkowania w wysokości 5%, o której mowa w art. 30ca ust. 1 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych do dochodów uzyskanych z tytułu przenoszenia na kontrahenta autorskich praw majątkowych do stworzonej dokumentacji, nie będącej tym samym kwalifikowanym prawem własności intelektualnej w rozumieniu art. 30ca ust. 2 tej ustawy.