Domowe leczenie zmarszczek na twarzy\nLuksusowy diamentowy krem do twarzy\nDomowe leczenie zmarszczek na twarzy - Krem do depilacji na twarz tesco\nPraktyczne sposoby na zmarszczki pod oczami, mimiczne i na czole. Użyj plastra tego owocu do przemywania twarzy, także okolic oczu. PL Regularne ćwiczenia twarzy wygładzają zmarszczki i sprawiąże twarz zachowa młody wygląd i ładne rysy.\n7 naturalnych dopalaczy, które niszczą komórki. Zmarszczki mimiczne pod oczami domowe sposoby Redukcja. Rozchodzą się nierównomiernie po całej twarzy. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nPrzebarwienia na twarzy bądź dłoniach dotykają znaczną część kobiet i mężczyzn. Domowe sposoby Serum na zmarszczki Maseczki domowe na zmarszczki. Sposoby na zmarszczki.\nNajwięcej uwagi zajmują zmarszczki na twarzy, jednak warto. Domowe Sposoby Leczenie Naturalne: Zmarszczki. Domowe sposoby Usuwanie zmarszczek Krem na zmarszczki mimiczne 25.\nDomowe sposoby na zmarszczki kwas hialuronowy Cera bez. Pl Zmarszczki to zmora wielu z nas już nie tylko kobiet ale i mężczyzn.\nNie tylko dogłębnie nawilża skórę i łagodzi podrażnienia, ale też opóźnia proces powstawania zmarszczek. Kilka prostych ćwiczeń skutecznie zapobiega zmarszczkom. Z pomocą przychodzą domowe sposoby na pierwsze zmarszczki.\nSprawdź jak skutecznie się ich. Wraz z wiekiem pogłębiają się naturalne zmarszczki na twojej twarzy i dochodzą nowe. Jeśli chcesz, by Twoja. Na takie domowe gimnastyki nie trzeba wiele czasu jedynie około 5 minut a jednak pomaga.\nObjawy i przyczyny atopowego zapalenia skóry u dzieci i dorosłych Sprawdź Zastosuj Zdrowiej. Domowa maseczka pod oczy i krem na zmarszczki. Zwykle na czole występują dwa typy bruzd pozioma zmarszczka która może pojawić się nawet w młodym wieku jeśli często marszczymy czoło oraz zmarszczka pozioma pojawiająca się między. Domowe sposoby Zmarszczka lwia Ze względu na rzucające się w oczy umiejscowienie lwia zmarszczka należy do tych deformacji cery których chcemy się pozbyć wszelkimi sposobami. Zwróć uwagę na to jakimi ruchami wykonujesz demakijaż myjesz twarz i nakładasz kremy lekko masując przy tym skórę. Wygładzanie zmarszczek mimicznych domowe sposoby. Stosowanie kremów oraz innych kosmetyków to ważne elementy codziennej pielęgnacji, ale nie jedyne.\nOprócz kosmetyków skuteczne są również domowe sposoby pielęgnacji wrażliwych okolic oczu. Dieta na egzemę i leczenie miejscowe. Zmarszczki palacza domowe sposoby. Pod wpływem wielu czynników, z czasem na naszych twarzach pojawiają się kolejne zmarszczki.\nZmarszczki Jak wybrać krem na zmarszczki. Skóra w tych rejonach jest bowiem cienka i delikatna pozbawiona włókien. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nOttima l' idea della traduzione. Współczesna medycyna oferuje wiele sposobów redukowania zmarszczek.\nDomowe sposoby na zmarszczki mimiczne to także ćwiczenia, które polegają na specyficznym napinaniu mięśni twarzy. Cluj CataniaSicilia) august last post by omgs.\nDomowe sposoby na pierwsze zmarszczki Pierwsze zmarszczki Ze zmarszczkami, jak z każdym innym problemem najlepiej go zdusić w zarodku. Właściwości naciągające skórę ma ocet jabłkowy.\nDomowe sposoby na zmarszczki na. Jednakże uzupełnienie codziennie stosowanych kremów.\nWśród nich są palenie papierosów alkohol, zanieczyszczenia powietrza, klimatyzacja, narkotyki, wpływ promieni UV odchudzanie lub zła dieta czy nadmierna mimika twarzy i stres. Odmładzanie po czterdziestce: maseczki nawilżające i odżywiające skórę.\nJeśli zauważyłaś pierwsze zmarszczki to kwas hialuronowy będzie idealnym rozwiązaniem w celu ich usunięcia. Częściej niż dotąd nawet co drugi dzień kładź na twarz maseczki. Tworzą koleiny sprawiają że nasza twarz stale wygląda na zmęczoną.\nZmarszczki wokół oczu najlepsze domowe sposoby Bez. Zmarszczki nosowo wargowe to załamania skóry biegnące od kącika ust do płata nosowego.\nW zależności od wielu czynników potrafią pojawić się w różnym wieku. Ale młode kobiety nie chcą mieć zmarszczek, które je postarzają albo nadają twarzy groźnego wyrazu. Przecieramy wacikiem zmarszczki unikając okolic oczu.\nPojawiają się na naszych twarzach coraz szybciej. Wygładzanie zmarszczek na czole najlepsze domowe sposoby. Zmarszczki palacza to szereg drobnych, pionowych zmarszczek nad górną wargą.\nCharakterystyczna pionowa bruzda pozostaje doskonale widoczna na twarzy, dodając przy tym naszemu obliczu nutkę złowrogiego i pochmurnego wyglądu. Największy przeciwnik pięknego życia. Domowe sposoby na zmarszczki Apteka Zdrowia.\nLicencia a nombre de: Clan DLAN. Nasilenie i wczesne występowanie zmarszczek może być uwarunkowane genetycznie dlatego wcześniej zapobiegać ich powstawaniu poprzez masaże twarzy odpowiednią dietę i uzupełnianie kolagenu przez stosowanie odpowiednich kremów. Zbyt małe spożywanie wody może prowadzić do odwodnienia organizmu i sprawić, że skóra na twarzy jak i całym ciele stanie się sucha. Jak usunąć zmarszczki na szyi i dekolcie domowe sposoby.\nWszyscy Ci, którzy chcieliby nieco spłycić i zapobiec powstawaniu linii. Czy można je spłycić. Pl Na zmarszczki. Są świadectwem naszych emocji i tego, czego doświadczyliśmy.\nZmarszczki mimiczne są charakterystycznym tworem na naszej twarzy. Skóra w okolicach oczu starzeje się najszybciej.\nPowstają one na skutek działania wielu czynników. Zmarszczki nosowo wargowe domowe sposoby Wygładzić.\nJak zrzucić brzuch? Zmarszczki na czole: jak im przeciwdziałać i je zlikwidować. Odchudzanie w pigułce: Domowe sposoby na zmarszczki W zaciszu domowym możemy wykorzystać owoce oraz drożdże.\n8 trików i domowych sposobów przeciwzmarszczkowych: 1. Nie świadczą o procesach starzenia się skóry, a wynikają z tego jak dużo się uśmiechamy i jak ] Więcej Domowe sposoby.\nWpływ na to mają różne czynniki, często cywilizacyjne. Dodaj do tego 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1 2 łyżeczki miodu płynnego i 1 2 łyżeczki soku z cytryny. Chcąc zwalczyć zmarszczki wokół oczu domowe sposoby powinny być tą metodą od której zaczniemy.\nZnajdziemy tam wiele innowacyjnych preparatów do zadań specjalnych, jak na przykład maseczki i serum. Redukcja zmarszczek pod oczami naturalne sposoby.\nPanuje przekonanie, że o wieku kobiety świadczy jej szyja i dekolt. Grazie a tutti ragazzi dei. Domowe sposoby na zmarszczki Biomedical. Najprościej mówiąc, są to linie promieniście odchodzące od powierzchni ust.\nDzieje się tak dlatego że zmarszczki mimiczne powstają nawet przy dobrze nawilżonej i elastycznej skórze ponieważ mięśnie mimiczne twarzy człowieka. Oczywiście, nie chodzi o zamrożenie twarzy i unikanie okazywania emocji. Co na zmarszczki znajdziesz. Domowe sposoby na przebarwienia skóry.\nJest to poniekąd prawda. Zmarszczki pod oczami naturalne sposoby redukcji algi Spirulina. Jak sobie z nimi poradzić. Musztarda majonez olej Polek domowe sposoby na urodę.\nZazwyczaj dopiero po około 40. Czasem sprawiają, że wyglądamy na starszych niż jesteśmy. Nie zapominajmy o dokładnym, rannym i wieczornym oczyszczaniu twarzy za pomocą odpowiednich preparatów.\nKluczem do sukcesu jest. Potem spłucz letnią wodą. Domowe sposoby na zmarszczki palacza. Domowe sposoby na zmarszczki pod oczami Gazeta zdrowie.\nDzięki urządzeniom bazującym na kawitacji ultradźwiękowej bądź na falach radiowych w prosty i bezpieczny sposób możesz zredukować zmarszczki poprawić krążenie skóry twarzy czy nawet koloryt skóry. Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej Ci osoby, a może chcesz przygotować niespodziankę dla pracowników Twojej firmy? Sprawdź, porady dla seniorów. Powstają przede wszystkim od częstego uśmiechania się choć nie można potwierdzić że jest to jedyna przyczyna tego rodzaju załamań skóry na twarzy.\nW dzisiejszych czasach ciężko jest utrzymać gładką i lśniącą cerę. Zmarszczki na czole mogą być naprawdę urocze o ile oczywiście należą do 80 letniej babci. Zmarszczko nosowo wargowe to typowe bruzdy mimiczne, które utrwalają się wraz z wiekiem.\nDomowe sposoby Zmarszczka na twarzy Joga twarzy zmarszczki nosowo wargowe ćwiczenia. Nie istnieje uniwersalny cenzus wiekowy mówiący o tym,. Aby chronić się przed powstawaniem zmarszczek pod oczami należy skórę natłuszczać nawilżać, po to by wzmacniać włókna skóry które w tej.\nRodzaje zmarszczek wyróżnia się ze względu na przyczyny ich powstawania i miejsce występowania. Domowe sposoby na zmarszczki JejPiękno. U osób, które palą.\nLikwidacja lwiej zmarszczki domowe sposoby Zmarszczki lwie Warto jednak wiedzieć zewnętrznych, że do przyczyn powstawania lwiej zmarszczki należą nie tylko naturalne procesy starzenia się skóry oraz szkodliwych wpływ czynników, ale również proces degradacji mięśni twarzy w wyniku którego zatracają one naturalną zdolność do kurczenia się i rozkurczania. Ta prosta, naturalna maska ma działanie liftingujące. Pl Białko możesz nakładać też na czoło, szyję i inne rejony narażone lub już zaatakowane przez zmarszczki.\nWraz z wiekiem na twarzy pojawia się coraz więcej zmarszczek. To znane porzekadło dobrze jest wziąć sobie do serca.\nTo właśnie wówczas zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki mimiczne oraz inne niekorzystne zmiany skórne na twarzy Ten zabieg przede wszystkim korzystnie wpływa na wygładzenie zmarszczek wokół oczu. Nałóż ją na około pół godziny, a po tym czasie zmyj wodą i nałóż dobry krem pod oczy przeciwzmarszczkowy Richevon oraz krem na całą twarz. Sposoby na zmarszczki u nastolatek redukcja zmarszczek pod.\nZnacznie gorzej jest z szyją i dekoltem. Najbardziej popularne i sprawdzone wygładzanie zmarszczek mimicznych domowe sposoby opiera się oczywiście na regularnych ćwiczeniach i gimnastyce twarzy. Istnieje kilka domowych sposobów na to, by zminimalizować zmarszczki na czole bez konieczności wizyty w salonie kosmetycznym.\nMieszankę kilku kropli wybranego oleju jojoba migdałowego avokado czy arganowego z kilkoma kroplami HA nakładamy na skórę twarzy po wcześniejszym jej oczyszczeniu. Okazuje się że tanie domowe sposoby działają na cerę lepiej niż drogie markowe kremy przeciwzmarszczkowe. Wiele zależy od genów, budowy twarzy oraz trybu życia.\nLikwidacja zmarszczek Poznaj sposoby na likwidację zmarszczek. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nStarzenie się organizmu: osłabienie włókien kolagenu i elastynymniejsze napięcie skóry zmniejszona aktywność gruczołów łojowych i potowychsłabsza możliwość zatrzymywania wody przez skórę osłabienie mięśni podtrzymujących owal twarzyzwisające policzki i opadające. Przyczyny zmarszczek.\nZmarszczki pod oczami, zmarszczki mimiczne pojawiają się szybciej niż o nich. Istnieją domowe sposoby na zmarszczki, których przestrzeganie pozwoli dłużej cieszyć się gładką i świeżą skórą. Dlatego też najlepiej jak najszybciej zacząć działać, nie czekając aż linie na twarzy staną się głębokie i wyraźne. Naturalne sposoby na piękną cerę ilość porad 1. Na dodatek pozwolą także na zachowanie właściwego owalu twarzy. Te pionowe linie nazywane są zmarszczkami palacza. W najnowszym odcinku Kliniki. Wmasuj go w twarz każdego wieczora, chwilę przed. Twarz to nasza wizytówka, o którą należy. Domowe naturalne sposoby na zmarszczki pod oczami mimiczne i. 12 skutecznych sposobów na zmarszczki Uroda Onet Kobieta. Nie wynaleziono jeszcze cudownego eliksiru młodości ale istnieje wiele metod które pozwalają nam walczyć z upływem czasu i opóźnić powstawanie zmarszczek.\nUsuwanie zmarszczek palacza. Pozbądź się zmarszczek domowymi sposobami Klinika urody. Nastolatki mogą w tym celu wykorzystać w pełni naturalne, a jednocześnie skuteczne sposoby. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nMieszamy ocet z wodą mineralną, a następnie przy pomocy wacika nakładamy wywar na powieki. Pl Jakie są domowe sposoby na zmarszczki. Dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Na stan naszej cery wpływa wiele czynników, o których. Jeżeli chcemy dobrze zadbać o skórę, to musimy podejść do sprawy kompleksowo. Wbrew swojej nazwie zmarszczki.\nDomowe sposoby na zmarszczki i piękne stopy styl. Domowe sposoby Why not now Poszukując kosmetyku który skutecznie pomoże nam w spłyceniu zmarszczek najczęściej udajemy się do drogerii w poszukiwaniu najnowszych specyfików.\nWybrać można wśród radykalnych metod, dostępnych w profesjonalnych gabinetach oraz spośród mniej inwazyjnych na zmarszczki mimiczne pod oczami domowe sposoby. Domowe sposoby na zmarszczki.\nTylko 5 składników w herbacie leczy aż 60 chorób, zabija pasożyty i oczyszcza organizm z toksyn To nie są żarty musimy stawiać na naturalne kuracje nawet. Faktycznie lepiej jest zmienić kilka codziennych nawyków aby opóźnić starzenie niż pozbywać się zmarszczek. Droga Pacjentko, Jesteśmy po to aby Cię wspierać na każdym etapie i dlatego przygotowaliśmy z naszymi specjalistami oprócz przeglądów.\nSprawdź jak pozbyć się zmarszczek domowymi, naturalnymi metodami. Białko jednego jajka kurzego ubij na sztywną pianę. To właśnie w domowym zaciszu możemy skutecznie zadbać o gładką skórę, opóźniając procesy starzenia.\nZabiegi na dolinę łez Menopauza. Jeżeli będziesz systematycznie ćwiczyć mięśnie twarzy spłycą one drobne zmarszczki a skóra na pewno będzie jędrniejsza. Jak odmłodzić twarz.\nIle dziesięcioleci trzeba będzie czekać zanim lekarze zaczną rutynowo zapisywać odpowiednie do potrzeb ilości witaminy E i C swoim pacjentom cierpiącym na. Zmarszczkizmarszczki pod. Jednym z nich są zaburzenia w ramach procesu tworzenia melaniny barwnika skóry, który odpowiada za powstawanie opalenizny.\nDomowe leczenie zmarszczek na twarzy. Z domowych sposobów mycie twarzy w mleku, ewentualnie sama woda lub szare mydłonie mam tu na myśli Białego Jelenia lecz prawdziwe szare mydło kostka od 20 zł. Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne pod oczami Zmarszczki.\nZmarszczki są oznaką utraty przez skórę coraz większych ilości kolagenu i elastyny. Stosuj ją nawet 2 3 razy w. Na powstawanie zmarszczek może wpływać wiele czynników. Leczenie zmarszczek: 8 trików i domowych sposobów, by zapobiec.\nPrzeczytaj jak pozbyć się zmarszczek by te niewielkie załamania w skórze były mniej widoczne. Polegają one na przykład na ściąganiu ust wdzióbek jak najszerszym otwieraniu oczu, nadymaniu policzków szerokim otwieraniu ust z jednoczesnym cofaniem podbródka. ВКонтакте 9 лист.\nNaturalne procesy starzenia się skóry stres a nawet menopauza to przyczyny powstawania zmarszczek u kobiet w po 40. Z wiekiem zaczyna opadać i marszczyć się co sprawia że nasza twarz wygląda smutno i ponuro.\nPoznaj sekrety walki ze zmarszczkami. Pojawiają się wokół oczu, potem koło ust. Bardzo bym chciała się dowiedzieć jak usunąć rozstępy domowym sposobem i jak zadbać o wagę. Maseczkę trzeba trzymać na twarzy przez około 15 minut.\nWP abcZdrowie Spanie z twarzą dotykającą poduszki powoduje powstawaniewgnieceń” na skórze, które mogą zamienić się w zmarszczki. Co na zmarszczki.\nDomowe leczenie zmarszczek na twarzy. Jak pozbyć się zmarszczek domowymi sposobami porady na tipy. Wszystko przez naszą mimikę. Jak pozbyć się zmarszczek. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy. Jesteśmy zaganiani stres w pracy, ciągle brakuje nam czasu, stres w domu nieodpowiednia. 6 sprawdzonych sposobów na pozbycie. Zmarszczki palacza Domowe sposoby na zmarszczki palacza.\nZanim zastosujemy nowoczesne zabiegi, warto wypróbować domowe sposoby na zmarszczki. Bruzdy nosowo wargowe są potęgowane tak naprawdę przez opadającą skórę policzków.\nOprócz tego ważne są także regularne zabiegi u kosmetyczki oraz ćwiczenia i domowe ujędrnianie. Oleje w pielęgnacji skóry twarzy sprawdź, który będzie najlepszy dla twojej cery. Zmarszczki są ubocznym skutkiem procesu starzenia się. Members; 64 messaggi.\nMi na przykład robiły. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nStosując na skórę twarzy odpowiednie kremy czy zabiegi jesteśmy jej w stanie odjąć kilka lat. Istnieją o wiele przyjemniejsze triki. Wśród wielu technik takich Aero, jak: Ashtanga, Bikram Jivamukti, czy Iyengara pojawiła się nowa mająca zbawienny wpływ na naszą cerę.\nZmarszczki palacza domowe sposoby Zmarszczka Palacza Zmarszczki palacza wbrew swej nazwie dotyczą nie tylko osób uzależnionych od nikotyny. Jeśli jednak zagłębienia na poszczególnych partiach twarzy wystąpią, należy niezwłocznie przystąpić do ich usuwania. Oczywiście, najlepiej jest im zapobiegać. Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzenia się.\nKobiety wykorzystują również domowe sposoby do oczyszczania i regeneracji twarzy. Mała ilość tkanki tłuszczowej w tym. Pl Twarz a ciało to podobne części ciała.\nOdpowiednia dieta gimnastyka i masaże twarzy umożliwią zahamowanie procesu powstawania zmarszczek . Pl Czoło to takie miejsce na twarzy, gdzie nawet bardzo wcześnie mogą pojawić się zmarszczki. W efekcie niewłaściwego procesu. Zmarszczki domowe leczenie, elektrostymulacja.\nDomowe leczenie zmarszczek na twarzy. In Sicily Elio Vittorini The Poor Mouth Flann O' Brien. Jak skutecznie pozbyć się zmarszczek domowymi sposobami. Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne Zmarszczki statyczne.\nJedno i drugie można ćwiczyć i gimnastykować. Archiwa: Domowe sposoby Zapobieganie zmarszczkom Joga to wywodzący się z Indii trening ciała i umysłu. Ciekawe porady nie tylko naszych użytkowników. Jeśli dodasz do niej pół łyżeczki soku z cytryny, będzie dodatkowo rozjaśniać przebarwienia.\nTo był facet z bardzo niskim poczuciem wartości,. Domowe leczenie zmarszczek na twarzy.\nNałóż na twarz i pozostaw przez 15 20 minut. Chociaż zmarszczki to naturalny objaw starzenia się organizmu i w pewnym momencie życia pojawiają się u każdego, to jednak większość osób źle znosi ich widok na swojej twarzy. A sok z ogórków. Im wcześniej rozpocznie się walkę z utratą elastyczności skóry, tym dłużej będzie ona wolna o zmarszczek.\nW miastach jest duży smog powietrze jest zanieczyszczone na całym świecie konserwanty są dodawane do jedzenia a my dużo pracujemy. Skóra sucha jak niewiele osób wie zdecydowanie bardziej podatna jest na pojawienie się zmarszczek oraz procesy starzenia się. Forum Kobiet NETKOBIETY.\nDomowe leczenie zmarszczek na twarzy. Podobno sztućce mają tendencje do dzielenia się na dwie kategorie: noże które naprawdę kroją oraz noże stołowe. Zmarszczki to skutek uboczny procesu starzenia się skóry, która traci. Banan połączony z olejkiem z migdałów, nałożony na twarz a także dekolt niweluje zmarszczki we pierwszej fazie występowania.\nJak walczyć ze zmarszczkami. Wraz z upływającym czasem, na naszych twarzach pojawiają się kolejne zmarszczki. Nałożyła to na twarz, po 7 dniach zmarszczki się wygładziły.\nProces ten jest nieunikniony, jednak możemy znacznie go opóźnić. Naturalnie nawilża i zawiera emolienty, które redukują powstałe zmarszczki. Sprawdzone sposoby na zmarszczki na czole. Roku życia zaczynają być widoczne zmarszczki wokół ust. Jeśli więc bruzda. Wystarczy dopasować odpowiedni kosmetyk i stosować sprawdzone, domowe sposoby na zmarszczki.\nOlej z kokosa jest bogaty w antyoksydanty i zapobiega uwalnianiu wolnych rodników, głównego powodu wczesnego starzenia. Archiwa: Domowe sposoby Zmarszczki Twarzy Jak pielęgnować twarz.\nJeżeli zastanawiacie się jak zlikwidować zmarszczki pod oczami domowe sposoby przychodzą z ratunkiem. Добавлено пользователем TVN StyleZmarszczki to nie jedyna oznaka starzenia się twarzy. Domowe sposoby zabiegi, kwas hialuronowy kosmetyki. Lepiej jest zapobiegać niż leczyć.\nZainwestuj w urządzenie które pomoże Ci stworzyć Twoje prywatne domowe studio kosmetyczne. W dobie ciągłego rozwoju medycyny estetycznej oraz bardzo silnych kosmetyków, z łatwością poradzisz sobie ze zmarszczkami. Opróżnij zawartość trzech kapsułek witaminy E do niewielkiej miseczki.\nZmarszczki pod oczami, zmarszczki mimiczne. Niestety kiedy już się pojawią potrafią bardzo postarzyć twarz. W porównaniu z pozostałymi zmarszczkami pojawiają się dosyć późno.\nNiezdrowy styl życia i brak odpowiedniej pielęgnacji.\nArchiwa: Domowe sposoby Na zmarszczki Witamina E na zmarszczki pod oczami witaminy młodości. Nie bez powodu witaminy A, E oraz C nazywane są przez kosmetologówStrażnikami Młodości.\nTo właśnie one są doskonałymi przeciwutleniaczami, które zarówno zapobiegają powstawaniu bruzd, jak i niwelują te, które już pojawiły się na twarzy.\nNajlepszy balsam do suchej pomarszczonej twarzy\nKlinika anty starzenia się białego lotosu\nNajlepsze serum przeciw zmarszczkom 2018 uk\nKrem do twarzy shaq\nKompletna pielęgnacja nocna przeciw starzeniu\nKosmetyczny krem zmarszczek kawioru 3w kliniki\nWyciemnij kremowy facebook\nTwarzy domowe Krem


Czy koronawirus zostanie z nami na zawsze? | Human Centred by Colliers\nRozmowa z dr Waldemarem Ferschke, lekarzem epidemiologiem, wiceprezesem firmy Medisept, największego polskiego producenta środków biobójczych.\nColliers International: Czy do obecności koronawirusa w naszym społeczeństwie powinniśmy się przyzwyczaić?\nDr Waldemar Ferschke: Tak, bo on już jest z nami od dawna – przecież SARS i MERS to jego starsi kuzyni. Trudno prognozować, kiedy nastąpi jego eradykacja (całkowite zwalczenie) na całym świecie, być może nigdy.\nOcieplenie wiosenne w naturalny sposób może wpłynąć na zmniejszenie obecnej pandemii, chociaż bywa inaczej. Wirus świńskiej grypy AH1N1 zaatakował późną wiosną i był aktywny całe lato. Musimy wziąć też pod uwagę, że ochłodzenie na półkuli północnej i południowej wypada w różnych okresach roku, więc wywołujący chorobę COVID-19 wirus SARS-CoV-2 może wędrować pomiędzy nimi cały czas.\nDalsza aktywność SARS-CoV-2 nie będzie niczym nadzwyczajnym, bo tak zachowują się wszystkie pozostałe znane nam koronawirusy. Obecnie na świecie człowieka infekuje siedem takich patogenów. W większości przypadków ludzie przechodzą ich infekcje jak znaną wszystkim łagodną odmianę grypy.\nProces eradykacji wirusów, na przykład poprzez szczepienia, zajmuje całe dekady i nie zawsze jest skuteczny. Do tej pory ludzkości udało się całkowicie wyeliminować jedynie patogen ospy prawdziwej (w populacji człowieka) i księgosuszu (u zwierząt). Czyli zaledwie dwa! Tak więc, przytaczając opinię profesor Devi Sridhar z Uniwersytetu w Edynburgu: Każdy chciałby wiedzieć, kiedy to się skończy. Ale to złe pytanie. Prawidłowe brzmi: jak ciągnąć to dalej?\nCzy słuszne są obawy, że jesień może przynieść nową falę zachorowań na koronawirusa?\nPatogeny atakujące układ oddechowy człowieka przeważnie mają charakter sezonowy. Przykładowo, w Polsce, w okresie początkowego wzrostu zakażeń SARS-CoV-2, czyli przez pierwsze dwa tygodnie marca, na grypę zachorowało aż 370 tys. Polaków. Typowy sezon zwiększenia liczby zachorowań na tę chorobę. Wirusy zwykle aktywują się w chłodniejszej porze roku, ponieważ niska temperatura pomaga utwardzić ochronną żelową membranę otaczającą ich cząsteczki przenoszone w powietrzu. Im twardsza jest ta skorupa, tym patogen dłużej może przetrwać w środowisku.\nNawrót epidemii koronawirusa, ale znacznie wcześniej, jest już obserwowany w samych Chinach, gdzie wtórne ogniska zakażenia pojawiają się poza prowincją Hubei i najczęściej wywołane są przyjazdami obcokrajowców. Bardzo dobrze widać to również w Singapurze wśród pracujących tam ekspatów. Trzeba przypomnieć, że wielkie epidemie grypy z 1918, 1957 i 1968 roku trwały kilkanaście miesięcy i miały charakter powtarzających się szczytów. Ostania duża epidemia grypy z 2009 roku H1N1 miała przebieg 2-falowy.\nTak więc COVID-19 może być chorobą nawracającą. Jednak czy będą to właśnie epidemie sezonowe, tak jak w przypadku łagodnej formy grypy, obecnie trudno powiedzieć.\nCzy kiedy pojawi się szczepionka powinni się zaszczepić wszyscy czy tylko osoby najbardziej narażone – starsze i z niską odpornością?\nPowinni zaszczepić się wszyscy, bez wyjątku! Koronawirus w postaci SARS-CoV-2 jest niezwykle groźny z powodu swojej zakaźności, ciężkiego przebiegu samej choroby COVID-19 u części pacjentów oraz możliwości nieświadomego zakażania innych przez chorych bezobjawowo. Pozostawienie w populacji osób niezaszczepionych może spowodować nawrót lokalnych ognisk epidemii. Obserwowaliśmy kilka lat temu, że na skutek rezygnacji ze szczepień spowodowanych aktywnością antyszczepionkowców w krajach, w których od dekad dostępne są szczepienia, powróciła odra. I dotyczy to społeczeństw najbogatszych regionów świata – Ameryki Północnej i Europy. Wirusa bardzo trudno całkowicie wyeliminować, więc musimy się przed nim skutecznie zabezpieczyć. Szczepienie jest najskuteczniejszą drogą do odporności jednostkowej i społecznej.\nSzczepionka jest w trakcie opracowywania. Na tym etapie rozwoju pandemii mamy wciąż pytania bez odpowiedzi: kiedy szczepionka będzie dostępna i na jaki okres będzie dawała odporność; czy będziemy szczepić się raz na całe życie, czy co roku, jak w przypadku grypy.\nCzy przed przyjęciem szczepionki warto sprawdzić, czy mamy już przeciwciała koronawirusa SARS-CoV-2?\nOczywiście, że warto, choćby po to, żeby wiedzieć, czy mieliśmy z nim styczność. Trzeba jednak mieć świadomość, że obecnie nie wiemy, jak ten patogen będzie mutował. Czy dzięki naszym przeciwciałom jesteśmy odporni na obecną jego postać, czy pozostaniemy odporni przez całe życie. Z kolei, czy jeśli będzie mutował, to do postaci groźniejszej dla naszego zdrowia, czy łagodniejszej.\nPrzy założeniu, że uzyskaliśmy odporność na stałe, jak to dzieje się na przykład w przypadku szczepionki na polio, informacja o liczbie przeciwciał da pewność, że się nie zakazimy. Wtedy nie ma już konieczności przyjęcia szczepionki dopóty, dopóki miano przeciwciał nie spada. Czasami, gdy ich liczba spadła, należy się doszczepić lub – inaczej mówiąc – podać dawkę przypominającą.\nOgraniczenia narzucone na społeczeństwo będą powoli luzowane. Jak w bezpieczny dla zdrowia sposób wracać do „normalności”? Jak długo powinniśmy chodzić w maseczkach i rękawiczkach, stosować dezynfekcję, utrzymywać dystans, unikać zgromadzeń?\nOczywiście nie będziemy bez końca używać maseczek i rękawiczek, utrzymywać dystansu przebywając wśród ludzi, unikać zgromadzeń. Są to zalecenia na okres ostrej fazy pandemii oraz wychodzenia z niej, prędzej czy później te rygory przestaną być potrzebne. Jednak na obecnym etapie, jeżeli chcemy wrócić do normalnego życia społecznego, musimy ich przestrzegać bardzo rygorystycznie. Ich stosowanie pozwoli nam na powrót do codzienności bez ryzyka wystąpienia kolejnego gwałtownego szczytu zakażeń.\nJednak część rozwiązań, które zostały wprowadzone w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się epidemii, powinny pozostać już z nami na stałe w postaci codziennych nawyków. Mam tu na myśli odruch zasłaniania łokciem twarzy podczas kichania, częstego i dokładnego mycia rąk czy dezynfekowania ich w domu, miejscach publicznych, środkach komunikacji lub w restauracji przed posiłkiem. Od tej pory rzadziej będziemy też podawać sobie dłoń na przywitanie, świadomie ograniczymy odruchy dotykania ust i pocierania oczu, a w naszych domach, biurach, galeriach handlowych czy fabrykach na stałe zapewne zagoszczą dozowniki z płynem do dezynfekcji.\nI będziemy się już teraz chronić nie tylko przed SARS-CoV-2, ale też innymi, mniej śmiertelnymi epidemiami. Myślę, że obecna sytuacja uświadomi nam wszystkim, że zagrożenie wirusowe istnieje nieustannie i musimy stosować stałą, regularną profilaktykę. Kolejne ostatnie poważne pandemie grypy zostały przez nas – ludzkość – nieco zlekceważone. Obecna sytuacja wstrząśnie nami na tyle, że spodziewam się stałych zmian w stylu życia, przede wszystkim w obszarze higieny. Teraz obok telefonu i portfela, w naszej kieszeni pojawi się dobry płyn wirusobójczy.\nJak wybrać skuteczny środek antywirusowy – na co zwracać uwagę, jak czytać etykiety, gdzie szukać informacji?\nTrzeba zwracać uwagę na informacje na etykiecie.\nPo pierwsze, o czym niewiele osób wie, środek bakteriobójczy nie zawsze jest środkiem wirusobójczym. Powinno być wyraźnie napisane na opakowaniu, jakiego typu bójczość dany preparat zapewnia. Skuteczny na koronawirusa to ten, który obok innych czynnych komponentów, zawiera alkohol w przedziale 60-70%. Jeśli tej informacji na opakowaniu brakuje – najprawdopodobniej mamy do czynienia z czymś, co nazywam „kosmetykiem dezynfekującym”. Taki środek nie zabija wirusów.\nPo drugie numer pozwolenia: dopuszczanie do obrotu profesjonalnych środków biobójczych jest regulowane prawem, pozwolenia udziela państwowy Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, a jego numer powinien być podany na etykiecie produktu. Jeśli nie ma numeru – znowu mamy do czynienia z „kosmetykiem dezynfekującym”.\nPo trzecie etykieta musi zawierać jasną informację producenta o skuteczności środka: deklarowany cel działania (bakterie, grzyby, wirusy), czas działania, normy badania, sposób użycia, metoda przygotowania roztworu, jeśli produkt jest przeznaczony do dezynfekcji powierzchni i nie jest gotowy do użycia wprost z opakowania.\nObowiązkowo powinno się wskazać, kto jest podmiotem odpowiedzialnym za produkt oraz jakie są zagrożenia wynikające z jego użycia, środki ostrożności oraz środki pierwszej pomocy w razie wypadku z produktem niebezpiecznym, bo do takich zalicza się alkohol w stężeniu powyżej 60%.\nTak więc jeśli etykieta nie zawiera wymienionych powyżej informacji, to pierwszy sygnał, że z produktem jest coś nie w porządku. Jeżeli nadal trwamy w postanowieniu kupienia go, możemy sprawdzić pozwolenie na dopuszczenie do obrotu na stronie Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych.\nJak zadbać o kręgosłup podczas pracy w domu? >>


ŚOR: podstawy bezpieczeństwa pracy (BHP)\nAgrofakt Uprawy Środki ochrony roślin ŚOR: podstawy bezpieczeństwa pracy (BHP)\n30 listopada 2016 , Daniel Roguski\nPrzestrzeganie zasad bezpieczeństwa pracy to bardzo ważne zagadnienie praktycznie w każdej branży. W uprawach rolniczych i sadowniczych ma ono jednak o wiele większe znaczenie, ponieważ pracujemy z użyciem preparatów chemicznych, które mogą okazać się niebezpieczne dla naszego życia i zdrowia. Zachęcamy Państwa do przestrzegania podstawowych zasad bezpieczeństwa i zapoznania się z naszymi radami!\nPierwszą i najważniejszą rzeczą jest odpowiednia kalibracja opryskiwacza, którym dokonujemy oprysku. Kalibracja daje nam zapewnienie, że dawka preparatu jest właściwa, kalibracji należy więc bezwzględnie dokonywać przed każdorazowym użyciem opryskiwacza.\nKolejna, bardzo istotna sprawa, zdecydowanie podstawowa sprawa, to odzież ochronna. Odzieży używamy przy każdym oprysku przy użyciu preparatów chemicznych. Elementami składającymi się na strój ochronny są:\nodpowiednie obuwie ochronne,\nJednym z elementów odzieży ochronnej są odpowiednie rękawice.\nKombinezon ochronny musi być kompletny! Przed każdym wykonaniem oprysku konieczne jest sprawdzenie, czy w naszym stroju ochronnym nie ma żadnych dziur i przetarć – nie należy bagatelizować dziur w kombinezonie, środki chemiczne bywają bardzo niebezpieczne!\nOdpowiednie stroje ochronne możemy zakupić w wyspecjalizowanych sklepach BHP, zainwestowanie w tego typu ubiór jest dobrą inwestycją przede wszystkim dla naszego zdrowia. Nie ma sensu oszczędzać na zdrowiu, szczególnie w przypadku wykonywania prac przy użyciu środków chemicznych.\nObjawy zatrucia takimi preparatami mogą być różne, od niewielkich do bardzo intensywnych. W sytuacji, gdy czujemy się źle i mamy podejrzenie, że mogliśmy zatruć się podczas dokonywania oprysku, konieczna jest wizyta u lekarza, bagatelizowanie zatrucia jest nierozsądne. Koniecznie prosimy zabrać ze sobą ulotkę środka, którego używaliśmy. Znacznie ułatwi, a przede wszystkim przyspieszy to postawienie diagnozy przez lekarza.\nZanim opryskasz, zbadaj i skalibruj sprzęt


Duża pojemna torba na laptopa 17" sportowa od 79,90 zł | Sklep MiModa.pl\nDuża pojemna torba na laptopa 17" sportowa\nPojemna torba na laptopa wykonana z trwałego, odpornego na ubrudzenia materiału. Bez problemu mieści laptopa o przekątnej ekranu 17 cali. Jednokomorowa, zapinana na suwak. Wyposażona w pięć kieszonek. W zestawie dopinany pasek z naramiennikiem.\nID produktu: 54293\nDuża pojemna torba na laptopa 17" sportowa sportowa\nPojemna torba mieszcząca laptopa 17" w kolorze czarnym. Uszyta z trwałego, odpornego na zabrudzenia materiału. Jednokomorowa, na froncie duża kieszeń na rzep. Wewnątrz dwie otwarte kieszonki oraz dwa miejsca na długopis. Jest również kieszeń dedykowana na laptopa. Ciekawym rozwiązaniem jest to, że kieszeń na laptopa można regulować gdyż składa się z dwóch części łączonych rzepem. Torbę nosić można na dwa sposoby, dzięki uchwytowi oraz regulowanemu paskowi, który można odpinać. Bez trudu mieści A4.


stare miasto w stylu retro ... »\nponiedziałek, 14 lutego 2011, zsah\nWitam, rekomendowałbym bliższe przyjrzenie się projektom kamieniczek na odbudowanej Szczecińskiej starówce. Idea by każda była projektowana przez innego architekta jest jak najbardziej ciekawa, jeśli chodzi o efekt... od wielu lat żartujemy że są to realizacje powstałe w wyniku "konkursu na najgorszy projekt architektoniczny". Mam wrażenie że jeśli chodzi o znajomość proporcji, pomysłowość, praktyczność, zrealizowane na szczecińskiej starówce projekty nie umywają się do tworzonych przez moich uczniów-gimnazjalistów. Jako mieszkaniec cierpię kiedy jestem zmuszony tam przebywać. Zmarnowana na dziesięciolecia szansa na stworzenie ciekawej przestrzeni miejskiej.\nJa w sprawie Głogowa. Jako mieszkanka tego miasta z dużą radością obserwuje ze nareszcie robi się coś z tym wielkim gruzowiskiem w centrum miasta. Cieszy mnie ze jest zagospodarowywane i przywracane nam zwykłym mieszkańcom. Pojawiają się sklepy, mieszkania i miejsc gdzie można wyjść wieczorem to naprawdę duży plus.\nMoja radość jest przyćmiona niestety jakością i klasą tej odbudowy.\nNiestety Głogów to prowincjonalne miasto z prowincjonalnymi władzami, które padło ofiarą prowincjalnych architektów- techników.\nWładze nie miały, jak to się mówi spójnej wizji, nie widziały potrzeby konkursów, jakiejkolwiek selekcji pomysłów czy projektów. Bardzo żałuje ze wśród władz nie było nikogo wykształconego czy wrażliwego na architekturę, żadnego poważnego architekta czy urbanisty.\nI mamy efekt jaki mamy. Stare miasto podzielono na działki i sprzedano lokalnym developerom a oni budują, kupując projekty u lokalnych "rzemieślników". Ma być tanio szybko i kolorowo, Wszyscy znajomi królika chca na tm zarobić.\nA ze kiczowato i bez gustu? Przecież mieszkańcy i użytkownicy nawet się nie zorientują...\nStargard - kto dopusicil do tego, zeby tak ochydny projekt starego miasta wygral konkurs?! Starowka Stargardzka miala byc podobno zaprojektowana przez architektow projektujacych odbudowe starwoki Gdanskiej...i co z tego jest? Nic! Ochydztwo!\nMile mnie zaskoczyła obecność Szczecina w zestawieniu.Jednak to miasto pod względem architektonicznym nie powala. I pod żadnym innym też nie.\nZ tych zdjęć Głogów jawi się jako bardzo ładne miasto. A mi się kojarzyło tylko z miedzią...\nGość: Nie bardzo, *.socal.res.rr.com\nJesli Glogow wyglada tak jak na zdjeciu to sie raczej odczepcie i przestancie krytykowac. Proponuje popatrzec jak wygladaja miasteczka np. w Holandii. Karzdy dom w innym kolorze. Jaka macie alternatywe? Zostawic w "trwalej ruinie"? Wybudowac dom towarowy w stylu lat szescdzieciatych jak to sie budowalo w czasach PRL-u? Jasne ze idealem bylaby rekonstrukcja zniszczonych obiektow zachowujac 100% wiernosci do oryginalow ale zycie to nie ideal. Lepiej odbudowc w ten sposob i zaczac zycie Glogowa od nowa niz tkwic w ruinie.\nGość: k_, *.internetdsl.tpnet.pl\nPierwsze zdjęcie przedwojennego Głogowa z lotu ptaka, to zdjęcie Placu Ratuszowego w Jeleniej Górze:\nGość: Danielburg, *.altec.pl\nJeśli chodzi o Szczecin, wojnę przetrwała w znacznej części ta zabudowa, w której gustuję; czyli gęsta XIX/XX wieczna tkanka śródmiejska. Marzy mi się całkowite odnowienie tej, jak dla mnie, wciąż niedocenianej części miasta... Tak już mam, że zawsze wolałem właśnie taką śródmiejską zabudowę, całe ciągi wielopiętrowych kamienic czynszowych:)\nCo do szczecińskiej starówki najbardziej wkurzało mnie zbudowanie szerokiej trasy szybkiego ruchu wzdłuż rzeki i estakady trasy zamkowej... Kawał powierzchni starówki został stracony:(


Temblak dziecięcy Nosiłapka Tęczowe Chmurki - BezGipsu.pl\nbezgipsu.pl>Sklep medyczny>Ortezy dziecięce>Temblak dziecięcy Nosiłapka Tęczowe Chmurki\nWykonana z 100% bawełny, więc jest najlepszym wyborem dla delikatniej skóry, ponieważ zmniejsza ryzyko powstania podrażnień.\nZatrzaski w górnej części temblaka utrudniają niekontrolowane wyjmowanie ręki, a przez to samodzielną zmianę pozycji przez dziecko na nieprawidłową.\nW części dłoniowej wszyta bawełniana tasiemka służąca do zawieszenia kciuka urazowej ręki, co wymusza prawidłowe ułożenie kończyny w temblaku.\nNosiłapka została uszyta z wykorzystaniem solidnych elementów plastikowych, ponieważ znamy możliwości dzieci :)\nTemblak wyposażony jest w dwa pasy- szyjny oraz piersiowy z szeroką możliwością regulacji, aby móc dostosować go do dziecka.\nPas piersiowy znajdujący się dookoła klatki piersiowej nie musi być używany i swobodnie można go zdjąć. Zaleca się jednak jego wykorzystanie, ponieważ uniemożliwia podnoszenie ciężkiego unieruchomienia, a więc zapobiega przeciążeniom w obrębie stawu barkowego oraz zapewnia dodatkową stabilizację.


Poznaj samego siebie. "Żeby być bardziej wolnym, trzeba wykonać pracę nad sobą" - Focus.pl\nPoznaj samego siebie. "Żeby być bardziej wolnym, trzeba wykonać pracę nad sobą"\nKiedy zdobywałem świat, byłem zbyt skupiony na wędrówce, żeby mieć czas na zastanawianie się nad tym, kim jestem.\nKiedy zaczynałem studiować filozofię, myśl Sokratesa: „Poznaj samego siebie, a stanie przed tobą otworem cały świat”, wydawała mi się oczywista. Trzeba po prostu wsłuchać się w siebie, poznać swoje możliwości, przyjrzeć się zagadnieniu: kim jestem i dokąd zmierzam. Dziś wydaje mi się jednak, że nie miałem wtedy doświadczenia i potrzebnych narzędzi, by zrozumieć to zdanie i rzeczywiście poznać siebie. Dlatego potraktowałem je w sposób oczywisty i powierzchowny. Tak naprawdę specjalnie się nad sobą nie zastanawiałem. Myślałem, że przecież znam siebie dobrze i wiem, kim jestem.\nPóźniej przyszedł czas zdobywania biegunów, pokonywania pustyń i oceanów. Cały czas byłem zwrócony w stronę świata zewnętrznego, wielkich idei i ambicji, które pchały mnie do przodu, w stronę zdobywania doświadczenia, balansowania na granicy życia i śmierci. Wszystko to dawało wiele emocji i wiele materiału do zastanowienia się nad sobą, ale czasu, by to zrobić, nie było wiele. Mimo to przestrzeń, w której żyłem, estetycznie uproszczona, sprawiała, że skupiałem się na sobie. W dziennikach „Moje bieguny” i w książce „Wyprawa” dużo pisałem o swoich emocjach, odczuciach, doświadczeniach, wnioskach z tych doświadczeń.\nPowoli zaczynałem dostrzegać pewne mechanizmy i zależności między zdarzeniami z przeszłości a teraźniejszością. Kiedy miałem pięć lat, w czasie wakacji u cioci w Helenowie pod Łodzią złamałem rękę. Znalazłem się w szpitalu, gdzie założono mi gips. Ale kość nie chciała się zrosnąć, groziła mi nawet amputacja. Wielokrotnie mi tę rękę łamano i składano. W efekcie spędziłem mnóstwo czasu w sanatoriach i szpitalach, łącznie kilka lat. Dzisiaj dostrzegam związki między tą sytuacją: długim pobytem w szpitalu, osamotnieniem a swoją późniejszą skutecznością w rozwiązywaniu problemów i podejmowaniu nowych wyzwań. Znajduję się teraz na takim etapie w życiu, że zaczynam się poważnie zastanawiać nad tym, skąd przychodzę i dokąd zmierzam. Wiąże się to z pomysłem na mój najnowszy projekt wyprawowy „Odyseja 2014. Człowiek w poszukiwaniu wartości”, w którym w serii debat będę dyskutował o wartościach europejskich i próbował odpowiedzieć właśnie na pytanie: skąd przychodzimy i dokąd zmierzamy.\nAnalizując doświadczenia z dzieciństwa, zaczynam dostrzegać mechanizmy, które świat – chcąc czy nie chcąc – wpoił mi w dzieciństwie i którym teraz podświadomie ulegam. Jestem na początku tej drogi i pewnie nie będę próbował rozkładać się na czynniki pierwsze, ale wydaje mi się, że dopiero z pewnej perspektywy dostrzegamy, na ile jesteśmy wolni w tym, co robimy, a na ile zaprogramowani. Ze spotykanymi ludźmi staram się rozmawiać otwarcie o tym, na ile to, kim jesteśmy dzisiaj, wypływa z tego, kim byliśmy we wczesnym dzieciństwie, i wiele osób stwierdza, że nie zdawały sobie sprawy z tego, jak mocno nas dzieciństwo determinuje.\nWydaje mi się, że umysł w naturalny sposób ucieka od swojej historii. Gdybyśmy wciąż rozpamiętywali przeszłość, trudno byłoby nam funkcjonować. Na pewno każdy człowiek spotkał się w dzieciństwie z wydarzeniami dobrymi i złymi. Zawsze krytycznie, wręcz z uśmiechem, podchodziłem do psychoanalizy, psychoterapii i ciągle tak jest. Wydaje mi się, że jest niewiele osób, które mają rzeczywistą, głęboką wiedzę na temat pracy z sobą i wnikania w swoją przeszłość. Podróż w głąb siebie powinna według mnie mieć charakter praktyczny, być nie tyle rozpamiętywaniem przeszłości, ile pracą z nią. Powinna służyć lepszemu zrozumieniu siebie, poznaniu schematów i zasad postępowania, których do końca sobie nie uświadamiamy.\nWcześniej wszystko wydawało mi się oczywiste: jestem, jaki jestem, zachowuję się w ten, a nie inny sposób. Staram się być swobodny, otwarty, szczery, uśmiechnięty. Teraz jednak, kiedy się sobie trochę przyjrzałem, widzę, że w pewnych sytuacjach postępuję schematycznie. Mimo że mam dom i dzieci, myślę o ekstremalnych podróżach, trzech biegunach w jednym roku. Zdaję sobie sprawę, że nie mam ku temu powodów. Kolejna wyprawa niewiele zmieni w moim bilansie życia podróżnika, nie przybędzie mi doświadczeń, ani emocji, ani sławy. A jednak gdzieś w mojej podświadomości tkwi schemat, który powoduje, że wracam do tych pomysłów. Na ile wypływają one z dzieciństwa, do końca nie wiem. Nasza wolność jest tak naprawdę pozorna i im jesteśmy starsi, tym bardziej te pozory są widoczne. Kiedy jesteśmy pochłonięci wielkimi ideami, one nas kształtują i wtedy powodujące nami schematy są zawieszone. Kiedy te „wielkie sprawy” się kończą i wracamy w objęcia codzienności, biorą nas z powrotem w posiadanie.\nŻeby być trochę bardziej wolnym, trzeba wykonać choćby podstawową pracę nad sobą, nad zrozumieniem siebie, odszukaniem schematów, które są w nas wdrukowane. Nie jest to łatwe, umysł instynktownie ucieka od tych problemów. Wydaje mi się, że musi zacierać te ślady, traumy, bo inaczej trudno byłoby nam żyć. Los często konfrontuje nas (przynajmniej mnie konfrontował) z wieloma trudnymi sytuacjami, które trzeba jakoś pokonać (nie zawsze jest to możliwe). Dwadzieścia lat temu to, co piszę teraz, wydawałoby mi się bajką i literaturą. Ale z dzisiejszej perspektywy wierzę, że takie zależności istnieją. Tak naprawdę nie chodzi o wzniosłe idee czy słowa, które by nas opisywały, lecz o konkretne sytuacje, zidentyfikowanie kluczowych punktów, odnalezienie kluczy do samego siebie.\nJak poznać samego siebie? Tego nie wiem, sam jestem na początku drogi. Na pewno warto rozmawiać z ludźmi, którzy mają doświadczenia w odnajdywaniu siebie. Przed podróżą w głąb siebie mogę jedynie zastosować te narzędzia, które już znam i wykorzystywałem przy wcześniejszych podróżach. Najpierw spróbować poszukać w internecie i księgarniach najlepszych książek, starać się zidentyfikować przez internet i kontakty osobiste ludzi, którzy mają kompetencje w tej dziedzinie, niekoniecznie podparte tytułami naukowymi. Następnie postarać się zdobyć jak najwięcej doświadczeń, zbudować plan podróży i ruszyć w drogę. Każda podróż zaczyna się przecież od pierwszego kroku.\nsamodoskonalenie szczęście Marek Kamiński\n< Poprzedni artykuł Jak rozmawiać z dziećmi? Odpowiedź: staraj się być żyrafą!\nNastępny artykuł > Jak sobie radzić z lękiem?


Test lornetki Minox BL 8x52 BR - Test lornetki - Optyczne.pl\nMinox BL 8x52 BR - test lornetki\nSeria lornetek BL firmy Minox obejmuje aż osiem modeli. Mają one następujące parametry: 8x33, 8x44, 10x44, 8x52, 10x52, 8x56, 13x56 i 15x56. Wszystkie są lornetkami wyposażonymi w pryzmaty dachowe Schmidta-Pechana, które pokryto powłokami fazowymi.\nLiterka "L" pochodzi od angielskiego słowa "lightweight", co sugeruje że lornetki mają być konstrukcjami lekkimi w swojej klasie sprzętu. Ma w tym pomóc korpus wykonany nie z metalu, ale z poliwęglanów. Korpus ten jest wypełniony azotem i w pełni uszczelniony, przez co lornetka jest wodoodporna do 5 metrów.\nKupujący dostaje w zestawie dekielki, pasek i futerał. Lornetka jest objęta aż 30-letnią gwarancją.\n8 52 114/1000(6.5o) BaK-4/dachowe 22 mm 950 g 2199 PLN\nLewy: 51.83+/- 0.05 mm\nPrawy: 51.85+/- 0.05 mm 7 / 8.0 pkt\n85.8+/- 1.5% 13 / 25.0 pkt\nNiewielka w centrum, spora na brzegu. 5.5 / 10.0 pkt\nOdległość pierwszej zakrzywionej linii od centrum pola w stosunku do promienia pola widzenia: 52% +\_- 2% 6 / 10.0 pkt\nPojawia się w okolicach 60% od centrum pola. Na brzegu jest większa od średniej. 4.5 / 10.0 pkt\nNieostrość pojawia się w odległości 67% +\_- 4% od centrum pola widzenia. 2 / 10.0 pkt\nZauważalna różnica w transmisji pomiędzy światłem czerwonym a niebieskim. Mały dołek w centrum zakresu widzialnego. 3.7 / 5.0 pkt\nSpora i solidna typu "open hinge". Dobrze leży w ręku i przy oku. Matowe tworzywo na obiciu, przyjemne w dotyku. Gumowane muszle okularowe o regulowanej wysokości (4 stopnie). Guma przy obiektywie lekko odchodzi. 7.3 / 8.0 pkt\nWygodna i spora śruba centralna o zakresie 530 stopni. Pracuje płynnie. Indywidualne ogniskowanie na prawym okularze rusza soczewką. Mało wygodny pierścień z karbowaniem w mało użytecznym miejscu. 4 / 5.0 pkt\nJest wygodne wyjście statywowe ale daleko od środka ciężkości. 2 / 3.0 pkt\nod 59.3 do 79.9 mm 4 / 6.0 pkt\n2.5 metra. 2 / 2.0 pkt\nO polu własnym 50.1 stopnia (wg wzoru uproszczonego) i 47.2 stopnia (wg wzoru tangensowego).\nZmierzone przez nas wyniosło 6.29 +\_- 0.03 stopnia i było 0.21 stopnia mniejsze niż podane w specyfikacjach. 4 / 8.0 pkt\nTubusy i denko czarne i matowe. Czysto na soczewkach i pryzmatach! Kilka drobinek na tubusie. 4.8 / 5.0 pkt\nOL: 0.0%, OP: 5.3%\nZauważalnie jajowata prawa źrenica. 5 / 8.0 pkt\nWszędzie powłoki o kolorze zielonkawych. Intensywność średnia. 4.5 / 5.0 pkt\n63.1% 119.8 / 190 pkt\nzgrabna i solidna obudowa,\nprawidłowo korygowana dystorsja,\nszybka utrata ostrości na brzegu i tak niezbyt dużego pola widzenia,\nzauważalnie jajowata prawa źrenica wyjściowa.\nWynik testowanej lornetki jest dobry, ale nie zachwycający, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę jej cenę wynoszącą ponad 2000 zł. Trudno oczekiwać, że Minox z tej półki cenowej wygra rywalizację ze Swarovskim SLC New 8x50, Leicą Ultravid HD 8x50 czy swoim droższym bratem Minoxem HG 8,5x52 MIG. Można jednak sprawdzić, czy ma coś do zaoferowania w porównaniu do konkurentów na podobnym pułapie cenowym. Rzućmy więc okiem na niniejszą tabelę.\nPomimo zachwalanie serii BL jako lekkiej, to Minox jest z tej grupy najcięższy. Tyle, że warto pamiętać o większym o 2 mm obiektywie (to 8% światła więcej) oraz pełnej wodoodproności na zanurzenie, której większość bezpośrednich konkurentów nie posiada.\nPole widzenia Minoxa, choć nie zachwycające, i tak ustępuje tylko Vixenowi, będąc lepszym niż u Vortexów i Alpenów, nawet tych droższych.\nPorównanie pokazuję więc, że Minox jest w stanie walczyć z konkurentami. Klasa lornetek o obiektywach 50-52 mm i powiększeniach 8-8.5x jest jednak dość wąska i chyba tylko dlatego Minox BL 8x52 BR ma tutaj szansę zaistnieć.\nophiuchus 8 czerwca 2011, 23:24\nLink do tabelki się źle wpisał ;) Dzięki za test tak w ogóle. Fajna lornetka.\nArek 9 czerwca 2011, 09:28\nDzięki. Link poprawiony.\nnachodnik 9 czerwca 2011, 20:28\nPanowie, moze daloby sie w najblizszym czasie ujzec na lamach waszej strony test Tokiny 16-28. Lato za pasem, gdzies w plener pojechac by sie chcialo, nie pogapic jeno, a pofocic trochu, bo tutaj na te wszystkie przetestowane lornetki miejsca na szyji malo;/\nciekawus 10 czerwca 2011, 01:19\nArek, Szanowni Optyczni. Zwaracam się grzecznie i ze szczególną prośbą. W Waszych testach lornetek brakuje moim zdaniem bardzo istotnego kryterium oceny - sprawdzenia zakresu korekcji dioptrycznej. Opowiem na moim przykładzie. Lewe oko mam +0,25D, prawe oko mam -4,0D. Nieźle, prawda? Zbieram na zabieg (lasik). Łatwo się zapewne Wam domyślić, że części lornetek nie jestem w stanie ustawić na nieskończoność. Osób z taką rozbieżnością jest więceji i mają podobny problem. W tym momencie Wasze testy dają mi ogromny pogląd na wybór, ale bez danych o które proszę boję się cokolwiek zamówić. Nie każda lornetka jest perfekcyjnie wyskalowana w dioptriach i ma zasięg korekty +/-5D jak Fujinon 10x50 FMTR-SX. Test polegałby na ustawieniu obu okularów na nieskończoność (daleki horyzont, gwiazdy) i sprawdzeniu realnych możliwości regulacji na plus i na minus. Dodatkowo cenna będzie informacja, czy okular korygowany wysuwa się, czy pozostaje w linii z drugim. (We Fujinonie jeden zawsze wbija mi się w oczodół.) Czy jesteście w stanie takie coś wprowadzić?\nkivirovi 13 czerwca 2011, 03:08\nciekawus, a czemu nie okulary lub soczewki kontaktowe? Lepiej i taniej.\nciekawus 13 czerwca 2011, 16:30\nSoczewek kontaktowych nie używam, bo mam problemy z ich długim noszeniem. Rozważam korekcję laserem (lasik). Kivirovi, a patrzyłeś kiedyś przez lornetkę i okulary? (Nawet taką "High Eyepoint".) I co, fajnie jest jak Ci tłuszcz z osłon pobrudzi szkła okularów a te z kolei wbijają sią w twarz? Warto wtedy kupować Swarka?\nZastanawiam się natomiast, dlaczego nikt z Redaktorów mi nie odpowiedział. Która zatem z przyczyn jest wiodąca:\n- Sprawdzenie rzeczywistego zakresu korekty dioptrycznej uznają za niepotrzebne? (Bo mało ludzi ma z tym problem.)\n- Nie umieją tego zmierzyć lub nawet oszacować z dokładnością +/-0,25D?\n- Patrzą z dumą (zasłużoną zresztą) na swoje testy, w których nic już się nie da ulepszyć?\n- Nie lubią Ciekawusa?\nCzy ktoś z Czytelników ma podobny problem, że nie każej lornetki jest w stanie użyć w związku z opisana wadą?\nArek 13 czerwca 2011, 16:43\nciekawus, po pierwsze czytam Wszystkie komentarze pod testami lornetek, więc doszło do mnie, to co napisałeś. Jeśli nie odpisuje, to znaczy, że widocznie nie mam na ten temat jeszcze nic konkretnego do napisania, ale propozycję odnotowałem.\nciekawus 13 czerwca 2011, 17:11\nAaa, to w takim razie kondolencje, że musisz czytać tony takich wypocin jak moje:-)\nZ góry bardzo dziękuję za pozytywne rozpatrzenie wniosku :-) Myślę, że ta funkcjonalnośc jest warta przetestowania. Ze względu na moją wadę wzroku (rozbieżność dioptryczną L-P) nie jestem w stanie użyć połowy tanich lornetek, patrząc w nieskończoność.


Kraków: na Starym Mieście i Kazimierzu wkrótce ograniczenia w sprzedaży alkoholu / Wiadomości Polska\nZOBACZ WIĘCEJ Bytom: władze miasta chcą wprowadzić ograniczenia w sprzedaży alkoholu Policja: kierowcy nie wiedzą, ile muszą odczekać po wypiciu alkoholu, aby prowadzić auto Kraków: 10 stycznia rozprawa ws. uchwały radnych o ograniczeniu nocnej sprzedaży alkoholu na Starym Mieście i Kazimierzu Sopot: w weekendowe noce na ulicach dyżurować będą terapeuci uzależnień Olsztyn: radni uchwalili obostrzenia w sprzedaży alkoholu w nocy\nWedług danych Wydziału Spraw Administracyjnych Urzędu Miasta koncesję na sprzedaż alkoholu ma w Dzielnicy I 229 sklepów, z czego 60 działa całodobowo oraz ponad 800 lokali gastronomicznych. Mieszkańcy przyszli w środę na sesję z transparentami: "Dzielnica I - miejsce do życia czy do picia?" oraz "Czy chcemy być pijacką stolicą Europy?".\n- Mieszkańcy od lat zwracali się do Rady Dzielnicy I, że mają problem z osobami, które wędrują między jednym a drugim pubem, w międzyczasie zaopatrują się w sklepach w alkohol i spożywają go w miejscach publicznych. Powoduje to hałas, osoby te zostawiają za sobą nieporządek - mówił w środę dziennikarzom przewodniczący Dzielnicy I Stare Miasto Tomasz Daros. Dodał, że Dzielnica I jest jedną z mniejszych w Krakowie, a wydano w niej ponad połowę koncesji na alkohol w lokalach gastronomicznych (800 na 1,4 tys.)\n- Wnioskujemy tylko o ograniczenie sprzedaży alkoholu w sklepach monopolowych na wynos. Osoby, które odwiedzają naszą dzielnicę i chcą napić się alkoholu nie będą mieć z tym problemu, ponieważ puby i restauracje tak jak działały, będą działać nadal - mówił Daros.\nPierwotnie władze dzielnicy chciały, aby zakaz sprzedaży detalicznej alkoholu w Dzielnicy I obowiązywał między godziną 22 a 6 rano. Po rozmowach z kupcami wprowadzono poprawkę, zgłoszoną formalnie przez radnego PO Bogusława Kośmidera, żeby od 3 stycznia 2019 r. ograniczenie obowiązywało między 24 a 6 rano, a od początku kolejnego roku od 22 do 6 rano.\n- Wydaje się, że to poprawka racjonalna, która do kupcom szansę na dostosowanie sklepów do tych zmian - mówił Tomasz Daros.\nW dyskusji radny Krzysztof Durek (PiS) mówił, że od dłuższego czasu "teoretycznie próbujemy coś zrobić z tym problemem, a w praktyce niewiele wychodzi".\n- W tej chwili jest próba zrobienia czegoś z tym problemem w dzielnicy, gdzie sytuacja jest najbardziej dramatyczna. Jestem zdziwiony próbą zmiękczenia tej uchwały - zaznaczył Durek. Apelował, by ograniczyć sprzedaż przynajmniej w jednej dzielnicy i zobaczyć, jaki przyniesie to efekt.\nRadny PO Aleksander Miszalski podkreślił, że jest liberałem i uważa, że nie powinno się ograniczać wolności działalności zakazami i nakazami.\n- Ale od dłuższego czasu mieszkam w Dzielnicy I i widzę, co się dzieje. Brud, butelki kufle, hałas - to wszystko zostawiają wychodzący z knajp. Uważam, że powinniśmy słuchać Rad Dzielnic - dodał Miszalski.\n- Nie mam pewności czy taki zakaz rozwiąże problem, ale w ramach kompromisu warto spróbować - zaznaczył.\n- Nie decydujemy o godzinach, w jakich mają być otwarte sklepy. Alkohol nie jest artykułem pierwszej potrzeby, żeby musiał być sprzedawany 24 godziny na dobę - powiedziała Agata Tatara z klubu PiS. Przywołała przykład Petersburga, gdzie nie jest prowadzona nocna sprzedaż trunków.\n- Nie chcemy, żeby nasza dzielnica była kojarzona przez turystów jako miejsce, gdzie alkohol leje się szerokim strumieniem - podkreśliła Alina Kamińska.\n- Poznań wprowadził takie ograniczenie tylko na Starym Mieście. Skorzystał z uprawnień. To nie jest prohibicja - dodała. Inni mówili, że hałas i nocne burdy zrażają turystów, gości hosteli i przeszkadzają stałym mieszkańcom dzielnicy, którzy potrzebują czasu na sen i odpoczynek.\nRadny PO Wojciech Krzysztonek wnioskował, by projekt uchwały odesłać do projektodawców, celem zasięgnięcia opinii wszystkich Rad Dzielnic Krakowa.\n- Jeśli nie dopełnimy obowiązków wynikających z ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, to ta uchwała może być przedmiotem zaskarżenia i niewątpliwie w mojej opinii różne środowiska będą ją chciały podważyć - mówił Krzysztonek. Jego wniosek został odrzucony.\nTagi: stare miasto w krakowie alkohol, kraków sprzedaż alkoholi, ograniczona sprzedaż alkoholu


Telefon Dualsim do 130$ : Jaki telefon kupić ? - 2 Chińskie telefony Android zakupy Aliexpress Opinie • Telefon Dualsim do 130$ : Jaki telefon kupić ? - 2\nTelefon Dualsim do 130$\nRe: Telefon Dualsim do 130$\nprzez sephot » 25 lut 2016, o 19:37\naothunterpl napisał(a): Kod został ukryty, aby go zobaczyć zarejestruj się lub zaloguj!\nWedług mojej prywatnej opinii to "Tabletowo" jest kiepskim źródłem informacji, osoba'osoby które tam piszą o ile mają dostęp do telefonów dostępnych normalną drogą w Polsce, to jednak nie maja pojęcia o telefonach z Chin, pobierają informacje z internetu w zasadzie z tego samego źródła co każdy może, więc jeśli na stronie z której czerpią informacje jest błąd to i oni piszę błędy.\nprzez aothunterpl » 28 lut 2016, o 13:40\nPrzegadałem kilkanaście źródeł nowsze i starsze nowinki dlatego człowiek potem się pogubi w tym wszystkim.\nAle już wszystko osie wyjaśniło.\nSą jeszcze pewne wątpliwości, dlatego dalej czytam i przeglądam opinie oraz sugestie aby coś ciekawego sobie wybrać z pośród tylu różnorodnych modeli.\nSwoją drogą ciekawe czemu Chińczycy maja opór przed wspieraniem zewnętrznej pamięci danych.\nMoże jakiś nacisk z rynku europejskich gigantów ?\nCo by chińskie telefony nie były najlepsze... albo po prostu chcesz mieć wszystko w telefonie płac :)\nW dzisiejszych czasach 16 , 32 czy 64GB wbudowanej pamięci wewnętrznej (jak również RAM) to jest nic jeśli ktoś oczekuje od współczesnego smartfona czegoś więcej niż tylko dzwonienia.\nGdyż te urządzenia powoli będą zastępować aparat , kamerę, komputer, projektor , tv jak i gazetę - czy czasopismo. A powoli będą wchodzić również elastyczne wyświetlacze monochromatyczne jak i kolorowe przeróżnych rozmiarów.\nDołączył(a): 15 lut 2016, o 23:47\nprzez Flyagaric » 28 lut 2016, o 16:08\nTo są trendy ustawiane przez wiodących graczy, jak Apple, Samsung, itd. Nie do końca tak jest, że mają opór. Zauważ, że taki Honor 7 (flagowiec) ma slot, a nawet więcej: ma wsparcie w systemie dla natywnej instalacji appek na karcie. Nie trzeba stosować żadnych wybiegów - po prostu opcja w sysie.\nTo był ich wybór.\nXiaomi w Mi5 wraca do slotu na kartę, więc pewnie inni też to zrobią.\nJa też jestem tego fanem, bo nawet jak jest wystarczająco dużo miejsca w pamięci wew, to i tak wolę muzę, zdjęcia i filmy mieć na karcie.\nprzez aothunterpl » 10 mar 2016, o 15:03\nWitam panowie tak sobie dalej przeglądam i aktualnie:\nw cenie budżetowej do wyboru jest:\nxiaomi Remi 3 (na plus dobra bateria i porcek)\nxiaomi Redmi Note 2 (na plus ekran , wydajność, slot na SD) [na SPE jest za 135 dolarów]\nCo byście polecili na chwile obecną do 600zł\nbudżetowca Redmi 3 czy lepiej w podobnej cenie Note 2 albo coś innego ?\njak wygląda zabezpieczenei się na wypadek naliczenai watu na chinskich stronach ponoć zwracają tzreba coś doplacać ?\nprzez Flyagaric » 10 mar 2016, o 15:44\nJak to: budżetowca czy RN2? Oba są budżetowcami.\nOba mają też slot SD, a z twego postu wynika, że to zaleta tylko RN2.\nNa chwilę obecną nie zawracałbym sobie głowy RN2 i celował w R3. Jak chcesz większy ekran, to dołóż do RN3Pro, albo spojrzyj w stronę X600/X500 (ale tu już slotu SD brak).\nprzez aothunterpl » 10 mar 2016, o 20:12\nChodzi o to że redmi 3 ma dobrą baterie, Note 2 ma większy ekran i lepsza wydajność. Oba są w podobnej cenie oba mają slot na SD. Dlatego się zastanawiam który wybrać\nprzez Gravis » 10 mar 2016, o 20:29\nTo musisz sobie samemu odpowiedzieć na to pytanie - nie my ! ...\nprzez aothunterpl » 11 mar 2016, o 14:52\nTo sobie odpowiem chyba najlepszym wyborem w tej samej cenie będzie jednak Redmi Note 2\n+ możliwość wgrania alternatywnego oprogramowania\n+ obsługa SD\n+ dobry LCD\nW razie czego (jak okaże się za duży) można odsprzedać z niewielką stratą.\nprzez Flyagaric » 11 mar 2016, o 16:22\nNo i tak powinno być, bo np. dla mnie pare zalet, które wymieniłeś nie ma znaczenia. Zostaje większy ekran i alt-softy, bo teoretycznie większa wydajność proca jest niwelowana większą wydajnością GPU w R3. SD i dobry LCD są też w R3.\nJedna uwaga: bateria może i wymienna, ale niezbyt wydajna - kilka osób narzekało.\nprzez aothunterpl » 11 mar 2016, o 21:25\nW rn2 bateria staje się nieco właśnie wydajniejsza po zmianie oprogramowania zważywszy na 5.5 cala.\nprzez clorox » 11 mar 2016, o 23:26\nTo ciekawe co piszesz. Niby ekran RN2 5,5" 1080 x 1920 px zużywa mniej energii niż w R3 5" 720 x 1280 px. Cuda jednak się zdarzają...\nprzez aothunterpl » 11 mar 2016, o 23:50\nW r3 jest pojemniejsza bateria, tu bardziej chodzi o podświetlanie ekranu, większy musi więcej zjeść, no i optymalizacja systemu zarządzanie prockiem. Dopasowanie anteny GSM aby medyk sprawność była jak największą czyli dopasowanie impedancji tak aby to co włożysz mogło wypromieniowac bez strategy np w postaci ciepła to też są ważne rzeczy i tyczy się to również wiifii, GPS itp


Poradnia zaburzeń oddychania w czasie snu Wrocław | Medicus Clinic\nPulmonolog - Wrocław\nSzybko się męczysz? Zauważyłeś u siebie świszczący oddech bądź duszności? Z pewnością, potrzebny Ci pulmonolog. Medicus Clinic oferuje usługi najlepszych specjalistów w dziedzinie pulmunologii. Lekarz pulmonolog zajmuje się chorobami układu oddechowego. Jeżeli zauważyłeś u siebie niepokojące objawy – duszności, szybkie męczenie się, krwioplucie – powinieneś jak najszybciej udać się do Medicus Clinic na wizytę. Specjalista przeprowadzi z Tobą rzetelny wywiad medyczny, zleci odpowiednie badania pozwalające m.in. ocenić pracę i pojemność płuc, i ułoży plan leczenia. W naszej klinice będziesz traktowany z należytym szacunkiem – informacje o kolejnych etapach leczenia i szczegółowy opis zmian jakie dokonują się w Twoim organizmie będą omawiane na każdym spotkaniu przez Twojego lekarza pulmonologa. We Wrocławiu niewiele specjalistów może pochwalić się tak wysoką skutecznością w leczeniu chorób układu oddechowego. Dla naszych specjalistów najważniejsze jest zdrowie klientów. Do pacjentów podchodzimy indywidualnie i dokładamy wszelkich starań by czuli się u nas komfortowo na każdym etapie leczenia. Jesteśmy przekonani, że wizyta w naszej klinice pomoże Ci rozpoznać przyczynę trudności w oddychaniu i podjąć odpowiednie leczenie. Sprawdź ofertę – lekarz pulmonolog Wrocław. Pulmonolog przyjmuje prywatnie.


2011-05-10 00:00:00 +0100\nMaciej Samcik poruszył ciekawy problem polskiego prawa podatkowego, a konkretnie mnogości interpretacji dotyczących ulgi mieszkaniowej. I to o czym pisze Maciej jest tylko wierzchołkiem góry lodowej… Autor opisuje historie swoich czytelników, którym urzędy skarbowe “kasowały” ulgę mieszkaniową w wyniku rzekomego niedochowania różnych warunków jej otrzymania.\nDla przypomnienia — ulga mieszkaniowa w dużym uproszczeniu polegała na tym, że ktoś kto sprzedał mieszkanie musiał zapłacić 10% podatku, chyba że pieniądze przeznaczył na zakup innego mieszkania. Państwo chciało opodatkować “inwestorów”, równocześnie wspierając obywateli przenoszących się do nowych mieszkań.\nOtóż cyrk z interpretowaniem tych przepisów przez urzędy skarbowe był od samego początku. Tak się złożyło, że jakoś po 2000 roku otrzymałem w spadku mieszkanie — tyle, że w Szczecinie. I sprzedałem go przed upływem 5 lat. Co prawda spadek był z podatku zwolniony, ale już – uwaga! – dział spadku nie był. Taka była wtedy przynajmniej “wykładnia”. By nie płacić podatku powinienem był zakupić nowe mieszkanie (co i tak miałem zrobić, tyle że w Krakowie).\nTak też uczyniłem, finansując jego zakup z długoterminowego kredytu hipotecznego (bo mieszkania w Krakowie były dużo droższe niż w Szczecinie) i składając odpowiednie deklaracje w urzędzie skarbowym. Wątpliwości co do kredytów hipotecznych były już wówczas, skarbówka wykazywała się wówczas niezwykłą kreatywnością — że niby kredyt to “nie te same” pieniądze co otrzymane za sprzedaż mieszkania, więc zwolnienie się nie należy. Pamiętam, że z niektórych wykładni wynikało, że zakup nowego mieszkania trzeba było sfinansować niemalże tymi samymi banknotami, które się otrzymało ze sprzedaży starego.\nNa szczęście inne “wykładnie” łaskawie dopuszczały kredyty. Ale jak widać z artykułu Samcika już nie refinansowanie kredytu.\nTymczasem minęło pięć lat od sprzedaży starego mieszkania i US tradycyjnie pod koniec tego okresu upomniał się o podatek, którego powinienem zapłacić z powodu działu spadku a nie “po prostu spadku”, ale którego nie powininienem płacić bo nabyłem nowe mieszkanie. I tu wyszła kolejna “wykładnia” — cóż z tego bowiem, że umowa notarialna zakupu mieszkania została podpisana na długo przed upływem terminu, skoro przelew z kredytu z powodu spóźnienia banku spłynął dwa dni po terminie?\nDla US był to oczywisty powód dla domagania się należnego podatku, ponieważ według jego “wykładni” ulga nie przysługiwała. Mogłem co najwyżej złożyć “czynny żal” i prosić o umorzenia. Kiedy się do tego przygotowałem i pojawiłem w US z “czynnym żalem” zaskoczono mnie jednak kolejną niespodzianką.\nOtóż w międzyczasie (ok. miesiąca) po raz kolejny zmieniła się wykładnia i teraz dla odmiany dział spadku również uprawniał do uzyskania ulgi. Czyli podatku nie musiałem płacić od samego początku (sprzedaż mieszkania pięć lat wcześniej). No ale to według nowej wykładni, bo według starej przecież musiałem.\nTen burdel legislacyjny i kompletna anarchia poszczególnych urzędów w zakresie twórczej interpretacji przepisów nie jest wyjątkiem, tylko powszechną w Polsce praktyką. Dla administracji centralnej wszystko jest w porządku, albowiem w teorii istnieje droga odwoławcza. Pomimo najlepszych chęci działania zgodnie z prawem można zostać zwindykowanym i osadzonym w areszcie tymczasowym, aby już po dziesięciu latach postępowań przed sądami administracyjnymi odzyskać nadpłacone podatki z odsetkami i odszkodowaniem. Jak bowiem wiadomo “Rzeczpospolita Polska jest demokratycznym państwem prawnym, urzeczywistniającym zasady sprawiedliwości społecznej.”…\nKto miałby co do tego ostatniego jeszcze jakieś wątpliwości powinien zapoznać się z przypadkiem ZUS i zawieszania działalności gospodarczej. Otóż przez długie lata (do ok. 2006 roku) ZUS udzielał przedsiębiorcom porad jak można zawiesić działalność gospodarczą. Zgodnie z ówczesną “wykładnią” ZUS wystawiał także tym przedsiębiorcom zaświadczenia o niezaleganiu ze składkami.\nAle po 2006 roku “wykładnia” się zmieniła i Zakład Ubezpieczeń Społecznych zaczął windykować tych samych przedsiebiorców, domagając się od nich składek zaległych za okresy, w których zgodnie z wytycznymi ZUS mieli działalność zawieszoną.\nRobił to szczególnie aktywnie pod koniec 2010 roku, tuż przed końcem przedawnienia rzekomych zaległości — dzięki temu ludzie mieli np. 10 tys. rzekomych zaległości i 10 tys. odsetek.\nAni ZUS ani MPiPS rzecz jasna nie widzieli żadnego problemu ani wtedy, ani teraz. Według Wojciecha Andrusiewicz z ZUS «pracownicy zakładu nigdy nie sugerowali ani nie doradzali, jak zawieszać działalność i nie płacić składek w okresie owego “zawieszenia”».\nCzy pan Andrusiewicz mówi prawdę? Proszę przeczytać ten artykuł, napisany przez panią Barbara Zaborska-Stępień, dyrektor dyrektor Departamentu Ubezpieczeń i Składek ZUS, opublikowany w “Rz” w 2005 roku>:\nOsoba, która czasowo zaprzestaje prowadzenia działalności, na formularzu ZUS ZWUA jako kod przyczyny wyrejestrowania z ubezpieczeń podaje kod przyczyny wyrejestrowania 100 (ustanie tytułu do ubezpieczeń), a na formularzu ZUS ZWPA podaje kod przyczyny wyrejestrowania płatnika 111 (zaprzestanie prowadzenia działalności)\nCzy cytowany artykuł jest “doradzaniem”? Chyba tak i jako taki jest opisany. Czy pani dyrektor DUiS ZUS jest “pracownikiem zakładu”? Też chyba tak. Co z tym (i wieloma innymi) dowodami zrobi sąd? To się okaże.


Chaos informacyjny wokół oleśnickiego szpitala i starostwa | Oleśnica Nasze Miasto\nKlaudia Kłodnicka 11.06.2020\nWczoraj informowaliśmy, że z powodu wykrycia koronawirusa u jednego z pacjentów oddział internistyczny będzie zamknięty. Wczoraj wieczorem pojawiła się kolejna informacja przekazana przez starostwo, że szpital normalnie funkcjonuje. Sanepid natomiast twierdzi, że oddział wewnętrzny jest zamknięty.\nWczoraj, rzecznik starostwa oleśnickiego przekazał, że z powodu obecności koronawirusa u jednego z pacjentów, tymczasowo i częściowo zawieszona została działalność oddziału wewnętrznego Powiatowego Zespołu Szpitali w Oleśnicy.\nWczoraj, na stronie www starostwa pojawił się także komunikat mówiący o tym, że szpital pracuje normalnie, choć wciąż przestrzegany jest w nim ścisły reżim sanitarny. –Pracują izby przyjęć oraz wszystkie oddziały. Załatwiane są przypadki pilne, rozpoczynają się zabiegi w trybie planowym – informuje dyrektor Powiatowego Zespołu Szpitali Krzysztof Wywrot, który wyjaśnia, że nie zachodzi dziś potrzeba przenoszenia oddziału dziecięcego do Sycowa, ani gdziekolwiek- czytamy.\nZ kolei dyrektor sanepidu Urszula Kozioł podała, że oddział wewnętrzny pozostaje zamknięty, ponieważ trwa oczekiwanie na wyniki personelu i pacjentów, którzy mieli styczność z osobą chorą na COVID-19.\nNajnowszy raport epidemiologiczny. STAN NA 12 SIERPNIA\nNa tę chwilę liczba zakażeń w powiecie kłodzkim wynosi 404 osoby. Zobacz najnowszy raport epidemiologiczny, który aktualny jest na środowy poranek.\ndrive and go thru mi...\nDyrektor oleśnickiego sanepidu Urszula Kozioł poinformowała, że dziś o godzinie 10, a jutro o godzinie 9.30 uruchomiony zostanie na terenie zakładu fabryki Wajnert Meble punkt pobrań wymazów od pracowników do badania PCR na obecność koronawirusa.


Piętnasty raz wręczony został Most Starosty | Gazeta Krakowska\nPiętnasty raz wręczony został Most Starosty\nHalina Gajda 31 stycznia 2015, 10:28\nNagroda Mosty Starosty ustanowiona została w 2001 roku przez ówczesnego starostę dr Andrzeja Welca. Dotychczas wyróżnieniami uhonorowano 75 osób.\nW Dworze Karwacjanów, w kameralnym gronie wręczone zostały doroczne nagrody starosty powiatu gorlickiego – Most Starosty i Przęsło. Obie przyznawane są tym, którzy szczególnie przysłużyli się propagowaniu szeroko rozumianej kultury. Most trafia do tych z nieco dłuższym stażem, Przęsło zaś do młodych, zdolnych, twórczych i zaangażowanych w tworzenie i ochronę dóbr kultury. O wyborze decyduje kapituła pod przewodnictwem Karola Górskiego, starosty powiatu. W jej skład weszli również radna Zofia Kamińska, Zdzisław Tohl, dyrektor Muzeum Dwory Karwacjanów i Gładyszów, Bogusław Diduch, muzyk, dyrektor szkoły w Sękowej oraz Tadeusz Mikrut, naczelnik wydziału edukacji starostwa.\nKapituła zdecydowała, że w ty roku Przęsło trafi do Małgorzaty Nalepy, przewodniczki po kościele pw. Michała Archanioła w Binarowej za za wyjątkowe zaangażowanie i profesjonalizm w popularyzacji piękna architektury kościoła wpisanego na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO\nZanim kapituła ogłosiła zwycięzcę, wręczone zostały wyróżnienia.\nPierwsze trafiło do zespołu Pogórzanie działającego przy Gorlickim Centrum Kultury, który obchodzi w tym roku jubileusz 50-lecia istnienia. W uzasadnieniu kapituła podała: łączą w sobie co najmniej trzy pokolenia, mają na swoim koncie niezliczone nagrody i wyróżnienia, są autentyczni w każdym aspekcie - w stroju, tańcu, muzyce, instrumentarium, przebiegu prezentowanych obrzędów.\nKolejne wyróżnienie odebrał prof. Piotr Gryglaszewski, doktor nauk technicznych, „kryształowy” wykładowca, sękowianin z wyboru, wnikliwy badacz historii i kultury, twórca monografii, a nagrodzony został za promocję piękna i historii ziemi gorlickiej.\nPośród wyróżnionych znalazła się także Kapela Maliszów.\n- Zakorzenieni w Beskidzie Niskim poszukują inspiracji w muzyce Karpat. Wykorzystują „ojcowe nuty” i autorsko je interpretują. Są niemal samowystarczalni – budują instrumenty, grają na nich, piszą muzykę, śpiewają i to nawet na salonach u prezydenta – uzasadniał Karol Górski.\nPo muzykach przed publiczność wywołany został Paweł Nowicki, gorliczanin, etyk, filozof, poeta, publicysta, recenzent, nauczyciel, bloger. Wyróżnienie zostało mu przyznane za wybitne osiągnięcia w dziedzinie krytyki literackiej i artystycznej.\nKolejny grawerton trafi do Aleksandra Maśleja, niezwykle zaangażowanego członka Zjednoczenia Łemków oraz cenionego pisarza i poety, który z wielką miłością i wrażliwością pisze o sprawach Łemków i swoim ukochanym Beskidzie Niskim. W jego imieniu nagrodę odebrał Emil Hojsak.\nOstatnie wyróżnienie trafiło do Arkadiusz Zawilińskiego, gitarzysty, bluesmena, rockmena, poety. Jak mówił starosta – jego życie to nieustający jam session. Wieczny wędrowiec poszukujący swojego miejsca od Beskidów i Bieszczadów po Szczecin i Francję. Tworzy solo i z zespołami, koncertuje, nagrywa płyty, wygrywa konkursy i festiwale.\nPo wyróżnieniach przyszedł czas na najwyższy laur - Most Starosty.\n- Nie jest prawdą, że śpiewać każdy może... ale jest prawdą, że każdy śpiewający chciałby być przez niego zauważony i doceniony. Jego uznanie stało się dla wielu młodych ludzi wywodzących się z terenu powiatu gorlickiego przepustką do wielkiego świata muzycznego, a nawet do sławy. Prawnik bez dyplomu, historyk z dyplomem, zweryfikowany muzyk, kontrabasista, scenarzysta, autor wielu książek o kulturze, juror ogólnopolskiego turnieju piosenki literackiej pod nazwą Poetycko-Muzyczna Bitwa pod Gorlicami - mówił tajemniczo o zwycięzcy Karol Górski.\nSzybko okazało się, że jest nim Jan Poprawa: za wybitne osiągnięcia w promocji dorobku młodych gorlickich twórców piosenki poetyckiej, autorskiej i poezji śpiewanej.\nMosty Starosty Gorlice\nPowiat Mosty Starosty


Lwów to główny ośrodek polskiej nauki i kultury na Ukrainie, miasto ma niepowtarzalny klimat, jest pełne zabytków, pomników, teatrów i galerii sztuki. Z pewnością warto spędzić tu weekend i zapoznać się z historią tego niezwykłego miejsca. Podpowiadamy, jak najlepiej dostać się do Lwowa i na co zwrócić uwagę przygotowując się do lotu.\nObywatele polscy mogą wjechać na Ukrainę na podstawie ważnego paszportu. Nie ma obowiązku wizowego, jedynie na granicy otrzymujemy tzw. dokument migracyjny, który upoważnia nas do przebywania na terytorium Ukrainy do 90 dni. Dokument należy zachować aż do wyjazdu z Ukrainy. W przypadku pobytów dłuższych niż 90 dni, konieczne jest ubieganie się o wizę pobytową, w odpowiedniej placówce Oddziału Wiz i Rejestracji. Na Ukrainie nie już obowiązku meldunkowego, ale na granicy wypełnić musimy tzw. kartę meldunkową, w której trzeba określić czas oraz wskazać miejsce, w którym będziemy mieszkać podczas naszego pobytu na Ukrainie.\nMiejsce wylotu i czas lotu z Polski do Lwowa\nNajszybszym sposobem na dotarcie do Lwowa jest bezpośredni przelot, niestety nie ma dużego wyboru dostępnych połączeń. Z Polski do Lwowa polecieć można lotem bezpośrednim wyłącznie z Warszawy, połączenie to obsługuje PLL LOT. Czas przelotu to około 1 godzina. Chcąc lecieć z innego polskiego miasta, należy przygotować się na lot z przesiadką w Warszawie lub innym europejskim lotnisku. Najczęściej wybieraną alternatywą jest lot przez Kijów, w zależności od dostępnego połączenia, podróż może zająć około 4 godzin. Dostępne są także inne połączenia, przez większość lotnisk europejskich, jednak ani cena biletu, ani czas podróży nie zachęca do przyjęcia takiego rozwiązania.\nLotnisko we Lwowie (Lviv Danylo Halytskyi International Airport, kod IATA: LWO) zajmuje powierzchnię całkowitą 48,320 m2, położone jest około sześć kilometrów od centrum miasta i obsługuje ponad 15 linii lotniczych. Lotnisko było stosunkowo niewielkie, ale w kwietniu 2012 roku otwarto tu nowy terminal pasażerski, który powstał w trakcie przygotowań Ukrainy i samego Lwowa do organizacji Mistrzostw Europy w piłce nożnej, EURO 2012. Obecnie lotnisko jest największym w portem lotniczym w zachodnim rejonie Ukrainy. Na terminalu znaleźć można m.in. kantor wymiany walut, sklepy, kawiarnię i specjalną poczekalnię dla pasażerów VIP, przed lotniskiem znajduje się parking. Na lotnisku pasażerów obowiązują standardowe procedury bezpieczeństwa i odprawy.\nJak dojechać na i z lotniska we Lwowie?\nTransfer z lotniska do centrum Lwowa jest dość krótki, gdyż odległość do centrum miasta to zaledwie około 6 kilometrów. Z lotniska, do centrum oraz z centrum na lotnisko dojechać można autobusem linii 95 lub trolejbusem linii numer 9, cena biletu to 1,5 UAH. Dostępne są również taksówki, oprócz tego istnieje możliwość zamówienia wcześniej samochodu z kierowcą, który odbierze nas z lotniska i zawiezie pod wskazany adres. Kolejną opcją jest wypożyczenie samochodu i dotarcie do miasta na własną rękę. Orientacyjny czas przejazdu z lotniska do centrum to około 15 minut.\nWalutą obowiązującą na Ukrainie jest hrywna, która dzieli się na 100 kopiejek (1 UAH to około 0,25 PLN, wg kursu z dnia 06.06.2014). Pieniądze można wymienić przed wyjazdem w Polsce, w polskich kantorach bez problemu dostaniemy ukraińską walutę. Innym, równie dobrym rozwiązaniem będzie zakup dolarów bądź euro i ich wymiana w kantorze na miejscu. Na Ukrainie bez problemu znajdziemy też kantory, które skupują polską walutę, w wielu z nich kurs może okazać się korzystniejszy niż przy wymianie pieniędzy w Polsce. Przy wymianie waluty na Ukrainie, należy uważać na tzw. cinikciarzy, którzy proponują wymianę po korzystniejszym kursie, zdarza się, że sprzedają oni fałszywe banknoty, ponadto korzystanie z ich usług jest niezgodne z prawem.\nCo trzeba wiedzieć jadąc na Ukrainę?\nJęzykiem urzędowym na Ukrainie jest język ukraiński, niemniej jednak równie popularny jest rosyjski, w którym to języku porozumieć się można się właściwie wszędzie. W miejscach turystycznych, hotelach czy restauracjach nie ma większego problemu z porozumiewaniem się w języku angielskim. We Lwowie w większości miejsc swobodnie porozumieć się można także po polsku.\nWybierając się na Ukrainę, w zależności od charakteru pobytu, zalecane są szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Władze Ukrainy doradzały też kibicom, przyjeżdżającym tutaj na EURO, szczepienia przeciw odrze. Standard usług medycznych nie stoi na zbyt wysokim poziomie, przed wyjazdem należy wykupić ubezpieczenie zdrowotne.\n/ kpl, fot.wikimedia.org/Steff, licencja CC BY-SA 3.0 /


Kontrola dostępu, systemy RCP, rejestracja czasu pracy\nCode locks and readers\nT&A and Roger access control systems\nSatel ACCO access control systems\nERONE wireless systems\nSecurity guard control systems\nRoger hotel utomation\nZwory, elektrozaczepy, samozamykacze\nCode locks and readers (34)\nT&A and Roger access control systems (175)\nSatel ACCO access control systems (15)\nERONE wireless systems (5)\nSecurity guard control systems (10)\nRoger hotel utomation (4)\nUHF long range readers (4)\nZwory, elektrozaczepy, samozamykacze (163)\nExit buttons (34)\nKontrola dostępu - szereg urządzeń, najczęściej wykorzystywanych w systemach bezpieczeństwa, pozwalających na zabezpieczenie i wizualizację stanów zagrożenia terenów obiektu np. przedsiębiorstwa lub instytucję.\nGłówne zadania kontroli dostępu:\nPoszerzanie bezpieczeństwa osób przebywających na terenie obiektu.\nZwalczanie ryzyka w przypadku kradzieży mienia lub informacji.\nArchiwizacja danych o poruszaniu się osób po obiekcie.\nObniżanie kosztów działalności przedsiębiorstwa, przez redukcje personelu ochrony fizycznej.\nDzięki budowie modułowej, z łatwością umożliwia rozbudowę całego systemu kontroli dostępu. Pozwala na współpracę z systemami rejestracji czasu pracy RCP (karta i baza danych) oraz z systemami SSWiN, SAP, CCTV. Do niezbędnych elementów kontroli dostępu zaliczane są m.in. czytniki, sterowniki, kołowroty,karty plastikowe itp. Dzięki bezawaryjności systemu zapewnia nam długą trwałość pracy Kontroli dostępu.\nElementy Kontroli dostępu:\nCzytniki - zadaniem jest identyfikacja osób przekraczających granice sfery. Rozróżniane są następujące czytniki:\nbiometryczne - pozwalających na odczyt z linii papilarnych,tęczówki oka,itp.\nzbliżeniowe RFID - w formie personalizowanych kart, breloków, tagów RFID\nKontrolery - urządzenia pośredniczące miedzy czytnikiem, a oprogramowaniem. Umożliwiając przesył danych między tymi komponentami. W pamięci przechowywane są wszystkie informacje do pracy czytnika. Dzięki temu dostęp jest strzeżony nawet gdy zaniknie połączenie sieciowe między serwerem i kontrolerem. Dodatkowo posiada zdolność podłączenia zasilania awaryjnego, pozwalając nawet po zaniku napięcia zasilającego drzwi na je otwieranie.\nOprogramowanie - jest to baza danych zawierająca: dane o osobach, przypisanych im identyfikatorach (np. numery kart zbliżeniowych) oraz prawach dostępu. Oprogramowanie w systemach RCP są bardziej rozbudowane. Funkcje jakie dodatkowo posiadają to: definiowanie planów pracy, generowanie list obecności, kart pracy, automatyczne rozliczanie godzin pracy.\nKarty plastikowe - Wykorzystywane do pracy w systemach automatycznej identyfikacji (karty bankowe, identyfikatory, karty-klucze, karty-bilety, karty wstępnie opłacone, rejestracja czasu pracy, kontrola dostępu ) oraz działalności marketingowo - promocyjnych (karty stałego klienta, VIP, rabatowe, klubowe, członkowskie, promocyjne). Zazwyczaj wykonane z tworzywa sztucznego PVC, polietylen, PET lub ABS. Spełniają normy ISO.\nKT-STD-2 Karta zbliżeniowa Satel\nW handlu dysponujemy następującymi akcesoriami:\nróżnego rodzaju czytniki autonomiczne\nelementami systemu kontroli dostępu PROX\nelementami systemu kontroli dostępu ACCO\nakcesoria do systemu kontroli wartowników\nRejestracja czasu pracy - systemy RCP\nInnym bardzo istotnym wykorzystaniem czytników zbliżeniowych\nSystemy rejestracji czasu pracy oraz ewidencji obecności można z powodzeniem zbudować wykorzystując te same urządzenia, które wykorzystywane są do kontroli dostępu. Karty zbliżeniowe (czyli transpondery) stanowią tu unikatowy element identyfikujący pracownika a kontrolery i czytniki realizują podstawowe zadania systemu, zbierając i zapisując dane o ruchu pracowników na terenie firmy. Kontrolery mają możliwość pracy w trybach wejścia, wyjścia, wyjścia służbowego i innych (ustawionych przez operatora systemu). Wszystkie te zdarzenia przechowywane są w pamięci kontrolerów. Producenci dostarczają do produkowanych przeze siebie urządzeń oprogramowanie, dzięki któremu możliwa jest konfiguracja systemu kontroli dostępu. Służy ono nie tylko do konfigurowania, ale także do monitorowania zdarzeń. Takie zdarzenia można wydrukować w postaci prostych raportów. Jeśli oprogramowanie dostarczone przez producenta posiada możliwość raportowania RCP, to można określić kto, kiedy i jak długo pracował.\nKontroler – programowalna jednostka centralna, urządzenie działające samodzielnie, posiada zwykle klawiaturę i wyświetlacz. Kontroler umieszczony jest w oddzielnym pomieszczeniu ze względów bezpieczeństwa dostępnym tylko dla administratora systemu.\nCzytnik – urządzenie peryferyjne podłączone do kontrolera. Jego zadaniem jest przesyłanie danych do kontrolera. Z reguły czytniki umieszcza się na zewnątrz przy wejściach na teren firmy. Czytniki i kontrolery zabezpieczane są systemem antysabotażowym, który powinien być połączony z systemem alarmowym.\n© Copyright 1999-2022 ALARM-TECH Access control, security systems - www.napad.pl store. All rights reserved.


Szkodliwy mit o pracy sprzedawców | Menedżer Sprzedaży\nKategoria: MS Poleca > Szkodliwy mit o pracy sprzedawców\nSzkodliwy mit o pracy sprzedawców\nJednym z najbardziej demotywujących mitów na temat pracy sprzedawcy jest przeświadczenie, że sprzedawcy mogą nauczyć się zawodu na własną rękę. I że mogą być bardzo dobrzy dzięki samokształceniu. Oczywiście wypracują jakiś własny styl sprzedawania i być może będą osiągali określone wyniki sprzedażowe.\nPrawda jest jednak taka, że to stwierdzenie prawdziwe jest jedynie w 5% przypadków. Dla reszty to rzeczywiście mit. Ogromna większość sprzedawców nie wykorzystuje nawet 10 % swojego rzeczywistego potencjału, bo nigdy nie pokazano im dobrych praktyk. Zamiast tego zostali rzuceni na „głęboką wodę”. Świat pełen jest sprzedawców, którzy szlifowali swoje umiejętności „w polu”, bez wsparcia. Ci sprzedawcy łudzą się, że są naprawdę dobrzy w tym co robią i to złudzenie nie pozwala im osiągać lepszych wyników.\nCo gorsza, ich menedżerowie również podzielają tę opinię, nie widzą potrzeby szkoleń swoich podwładnych. Oczekują, że ich sprzedawcy będą zachowywali się tak jak oni. Będą mieli wysoką motywację, zdolności do pozyskiwania wiedzy i umiejętności, wysokie zaangażowanie etc. Nic dziwnego, że tacy menedżerowie wcale nie kwapią się do tego by rozwijać swój zespół.\nKażdy zawód na świecie ma rozwinięty pakiet wiedzy i umiejętności, który daje szanse na sukces. Każdy pracownik, który myśli poważnie o swojej pracy musi rozwijać się poprzez samodoskonalenie, ale przede wszystkim poprzez zaplanowany system szkoleń. Praca sprzedawcy zwłaszcza! Przez ostatnie 50 lat powstały tysiące książek, artykułów, newsletterów na temat dobrych praktyk sprzedażowych.\nDobrzy menedżerowie sprzedaży wymagają od swoich sprzedawców samodoskonalenia, ale jednocześnie sami uczestniczą i tworzą procesy edukacyjne dla swoich ludzi. Na swoim przykładzie pokazują skuteczność dobrych praktyk. Nie pozwólmy sobie na uleganie złudzeniom, że sprzedawcy poradzą sobie sami – menedżerowie są równie odpowiedzialni za sukces swoich ludzi, który przecież przekłada się na sukces całej firmy!


Wiosna Kobiet - RegionFAN.pl | RegionFAN.pl\nTagi dla ‘Wiosna Kobiet’\nPrzez Joanna Dziubek W sobota, Marzec 16th, 2019\nInspirująca Wiosna Kobiet\nTaki weekend jest tylko raz w roku. Od ośmiu lat, krótko po Dniu Kobiet Centrum Kultury Muza w Lubinie zaprasza mieszkanki miasta do udziału w Wiośnie Kobiet. Przez dwa dni panie mają okazję ciekawie spędzić Więcej...\nPrzez Marta Czachórska W czwartek, Marzec 14th, 2019\nWeekend tylko dla kobiet\nNajbliższy weekend w Centrum Kultury Muza w Lubinie będzie należał do przedstawicielek płci pięknej. Odbędzie się tu kolejna edycja Wiosny Kobiet. Panie będą ćwiczyć, bawić się i uczyć. Wciąż są Więcej...\nPrzez Katarzyna Skoczylas W sobota, Luty 23rd, 2019\nWeekend dla kobiet po raz ósmy\nTa impreza wpisała się już na dobre w kalendarz wydarzeń kulturalnych Lubina. Już za niespełna miesiąc odbędzie się u nas ósma edycja Wiosny Kobiet, organizowanych przez Centrum Kultury Muza w Lubinie. Więcej...\nPrzez Katarzyna Skoczylas W sobota, Marzec 17th, 2018\nWiosna kobiet to impreza dedykowana paniom. Wiosna się dzisiaj nie popisała. Panie – owszem. Tłumnie przybyły na coroczny cykl warsztatów w CK Muza. Dziś i jutro czeka tam na lubinianki kilkadziesiąt różnych Więcej...\nPrzez Marta Czachórska W sobota, Marzec 3rd, 2018\nKobiecy weekend – wciąż można się zapisać\nNa część zajęć wciąż są wolne miejsca i można się zapisać – już w połowie marca w lubińskiej Muzie odbędzie się Wiosna Kobiet. Tradycyjnie, panie mogą wybierać spośród wielu różnych warsztatów Więcej...\nPrzez Marta Czachórska W sobota, Marzec 25th, 2017\nWeekend tylko dla kobiet (WIDEO)\n– Fajnie było – przyznaje 4-letni Adaś, który był chyba jednym z najgłośniej bębniących dziś dzieciaków podczas warsztatów bębniarskich w ramach Wiosny Kobiet. Dziś i jutro podobnych zajęć odbędzie Więcej...\nPrzez Joanna Dziubek W poniedziałek, Luty 20th, 2017\nFot. Pixabay Centrum Kultury „Muza” zaprasza panie na szóstą już odsłonę Wiosny Kobiet. W tym roku warto, by panie zarezerwowały ostatni weekend marca tylko dla siebie. Organizatorzy festiwalu twierdzą, Więcej...\nPrzez Marta Czachórska W sobota, Marzec 12th, 2016\nLUBIN. Wiosna Kobiet\nTańczą, bębnią, ćwiczą, bawią się – w sumie na lubinianki czeka dziś i jutro kilkadziesiąt różnych zajęć. Wszystko to w ramach Wiosny Kobiet. To już piąta edycja tej imprezy i jak zwykle jest Więcej...


Granica błędu – o granicach błędów w reklamach – Robert Wąsik Copywriter\nDo skrzynki na listy codziennie trafiają jakieś reklamy, ale reklama książki to dla mnie nowość. Zamiast jednak pognać do księgarni, wolałem sobie przeczytać, co też na ulotce ktoś mądry napisał. A jak już przeczytałem, to pomyślałem, że będzie z tego dobry materiał edukacyjny.\nUlotka reklamuje „książkę” pt. „Granica błędu”, której „scenariusz napisało życie”. I wbrew pozorom właśnie to hasło zamieszczone na awersie jest najpoważniejszą wadą całej ulotki. Całość jest nawet dość zgrabnie ułożona, nie mogę się czepiać – co bardzo lubię – interpunkcji. Jest to jednak znakomity przykład tego, jak można zepsuć dobry tekst. Mam bowiem wrażenie, że ktoś chciał tu za bardzo dociągnąć każdą literę, każde zdanie dopracować tak, by znaczyło ono jeszcze więcej. No i się nie udało. Nigdy się nie udaje. Wyszło pretensjonalnie.\nHasło pozornie dobre\nNa awersie, którego fotografii nie zamieściłem, znajduje się hasło „książka, której scenariusz napisało życie”. Zgoda – „scenariusz napisany przez życie” to banał nad banały, frazes oklepany do granic bólu i możliwości. Teraz tak: na rewersie pojawia się adres e-mail z imieniem i nazwiskiem autorki. A skoro tak, to fajni by było, gdyby twórczyni „książki” wiedziała, że nie napisała „książki”, tylko powieść, nowelkę, wywiad, reportaż, esej, felieton czy co tam jeszcze jej się udało. Pisanie o powieści jako „książce” jest niepotrzebnym, trywializującym uproszczeniem.\nAle, ale! Od kiedy to w ogóle książki mają scenariusze? Scenariusz może mieć film, sztuka teatralna, ale nie książka. Więc całe hasło szlag właśnie trafił, bo zawiera błąd pojęciowy na początku, drugi zaraz po nim, a kończy się banałem.\nA co z głównym tekstem?\nWłaśnie ten – skądinąd dobry językowo tekst – sprawił, że książki nie przeczytałem i nie przeczytam. Wali banałem na kilometr i jest nadmiernie emocjonalne (a o nadmiarze emocji w krótkim tekście tutaj). Młoda dziewczyna → błędna diagnoza → zrujnowane życie. Walka do samego końca. Walka o każdy dzień.\nNo nie. Wybaczcie, ale jeśli w powieść składa się z równie odkrywczych treści, to przeczytawszy już parę książek, nie będę zaskoczony absolutnie niczym. To dobra nauka dla ludzi zajmujących się marketingiem. Jestem przekonany, że w „Granicy błędu” znajduje się coś szczególnego. To jednak tylko moje przekonanie wynikające z doświadczenia, reklama niczego na ten temat nie mówi. To klasyczna sytuacja: oto jest produkt należący do bardzo popularnej kategorii, odróżniający się od konkurencyjnych wyrobów tylko detalem – może ważnym, ale jedynie detalem. Jeśli się o tym potencjalnemu klientowi nie powie, to ten się nie domyśli! Nie może się domyślić, szczególnie jeśli brakuje mu doświadczenia. Taka reklama może być dobra językowo, ale absolutnie nie zawiera odpowiedzi na pytanie, dlaczego warto wybrać właśnie konkretny produkt.\nŚrodkowy akapit (niestety zaczynający się również od pretensjonalnie czerwonego inicjału) zawiera moje ulubione sformułowanie z ulotki: „dno, z którego nie ma trampoliny na szczyt”. Wieloznaczne logicznie, podszyte przewidywalnością, zupełnie niepotrzebne.\nA ostatnia część to już wisienka na nielogicznym torcie. Wynika z tego, że autorka napisała coś w rodzaju thrillera medycznego (mniam) z morałem (fuj) i jednocześnie romansidło (zdecydowanie nie dla mnie).\nPosłuchajcie, drodzy autorzy: nie da się napisać jednocześnie o wszystkim. Napiszcie dwie dobre powieści, nie łączcie ich. A Wy, drodzy reklamotwórcy, nie przypisujcie swoim produktom wydumanych właściwości. Skupcie się na jednym aspekcie, nigdy nie starajcie się mówić „zaraz rozwiążę wszystkie problemy tego świata”. Nie rozwiążecie nawet połowy z nich, ale możecie udowodnić, że uporacie się z jednym. Sytuacja przypomina trochę to, co opisałem już w artykule o sześciocyfrowych zleceniach – to kwestia wyboru między przeciętną, ale realną, a wspaniałą, ale niemożliwą do zrealizowania opcją.\nNie wiem, co zawiera powieść, nie miałem jej w ręce. Nie oceniam autorki ani samej treści opowieści, którą wymyśliła. Przede mną leży tylko ulotka. Ulotka zresztą językowo – jeśli chodzi o aspekt językowy – całkiem zgrabna. Jednocześnie jednak tekst ulotki jest kwintesencją podejścia do reklamy (do pisarstwa niestety czasem też) – to mieszanka naciągniętych banałów, odrobiny językowych absurdów i dowodów na to, że zgodność z regułami języka polskiego nie wystarcza, by treść ocenić pozytywnie.\nJeśli ktoś z Was, drodzy moi Czytelnicy, przeczytał „Granicę błędu”, niech da mi, proszę, znać w komentarzach, czy jest warta lektury.\nOne thought on “Granica błędu – o granicach błędów w reklamach”\nGranica błędu pisze:\nUważam, że „Granicę błędu” warto przeczytać. Mądra lektura, wciąga i trudno się od niej oderwać. Polecam!


Sie 31, 2013 By admin in Blog 1 Comment Tags: ajurweda, błonnik, drożdże, flora jelitowa, kanapki, kapha, kasza kukurydziana, mikroflora, niedobory pokarmowe, pitta, pomidory, przemiana materii, toksyny, vata, zakwaszanie organizmu\nOd paru lat układam ludkom różnym diety. Gro z nich stanowią diety odchudzające. Nim ja im coś napiszę proszę zawsze aby napisali mi co jedzą przez ostatnie dwa tygodnie. Muszę przyznać, że z czasem dostrzegam w tych listach odżywiania pewne schematy. Na pierwszy ogień zwykle wyłaniają się… kanapki.\nTak, właśnie. Te małe co nieco. Dwie kromki chleba z czymś. Podstawowe pożywienie zapracowanego człowieka dwudziestego pierwszego wieku. Najbardziej wytłumaczalne pożywienie na świecie.\nBardzo często ich obecność w diecie wiąże się nie tylko z nadwagą ale i z szeregiem chorób określanych wiele mówiącym mianem- cywilizacyjnych.\nSzczerze mówiąc mam gdzieś taką cywilizację!\nPieczywo dostępne w sprzedaży to głównie pieczywo drożdżowe, sporządzone z mocno wybielonej mąki z całą masą utleniaczy i konserwantów koniecznych do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji i koloru. Proces produkcji pieczywa drożdżowego jest szybki więc pięknie wpisuje się w nasze czasy.\nNiestety jedzenie go jak wszystko ma swoje konsekwencje.\nNa pewnym etapie nie jestem zwolenniczką liczenia kalorii ale muszę tu wspomnieć, że przeciętna kanapka ma ich około 200-300 a zazwyczaj nie poprzestajemy na jednej, prawda?\nPieczywo, które tak chętnie jemy zawiera oprócz kalorii także drożdże ciepłolubne których spożycie nie jest obojętne dla naszego organizmu. To jednokomórkowe grzyby, których formy są odporne zarówno na działanie naszych kwasów żołądkowych jak i wysokiej temperatury. Jeśli spożywamy sporo pieczywa drożdżowego możemy być pewni że stan naszej mikroflory jelitowej nie jest najlepszy. Drożdże powoli powolutku wypierają pozytywną florę jelitową rozmnażając się w postępie geometrycznym. Sprawiają że zawartość naszych jelit zaczyna fermentować i gnić. Jeżeli trwa to latami (a przecież kanapki jemy od dziecka) to w naszych jelitach źle się dzieje. Do tego jeśli nie jemy zbyt dużo błonnika oraz surowych warzyw zapewniających enzymy pozytywna flora jelitowa zanika prawie zupełnie. Konsekwencją tego jest nieprawidłowa praca jelit, wzdęcia, gazy, nieprawidłowa perystaltyka. Mamy niedobory witamin i mikro oraz makroelementów ponieważ do ich prawidłowego wchłaniania konieczna jest prawidłowa flora w naszym przewodzie pokarmowym. Organizm zaczynają także zatruwać efekty przemian materii nieprawidłowej flory. Jesteśmy zmęczeni, brak nam energii. Nie wysypiamy się. Mimo tego, że dużo jemy cały czas jesteśmy głodni ponieważ nasz organizm domaga się minerałów i witamin. Zaczynamy tyć. Zaczynamy chorować a nasz układ immunologiczny nie daje rady…\nJeszcze jednym niefajnym od kanapkowym skutkiem jest powolne acz ciągłe zakwaszanie organizmu. Ma ono daleko idące konsekwencje i leży u podstaw wielu chorób oraz powiązanej z nimi otyłości brzusznej.\nJa osobiście bardzo rzadko jem pieczywo drożdżowe – może raz, dwa razy w miesiącu. Chleb piekę sama, na zakwasie ale i jego nie jadam często – dwa-trzy razy w tygodniu. Zastępuję pieczywo zależnie od pory roku albo sałatkami różnymi, kremowymi zupami, kaszkami i płatkami gotowanymi z dodatkami, pieczonymi, gotowanymi lub blanszowanymi warzywami z dodatkami.\nDziś pieczone pomidory z kaszą kukurydzianą – świetnie zastąpią kanapki w kolacyjnym wydaniu 🙂\nDanie świetnie nadaje się na okres późnego lata, jest aromatyczne i syte.\nDanie to łagodzi energię kapha ale polecam dodać mniej ghee. Zaburza dosha pitta. Może także lekko zaburzać dosha vata.\n5-6 dojrzałych pomidorów;\n? szklanki drobnej kaszki kukurydzianej;\n1 łyżeczka świeżo zmielonych nasion kolendry;\nRozgrzewamy piekarnik do temperatury 200 stopni. Kroimy pomidory na plastry i układamy w żaroodpornym naczyniu. Naczynko powinno być spore aby z pomidorów nie utworzyła się gruba warstwa. Mieszamy widelcem olej, sok z cytryny, miód, rozgniecione ząbki czosnku oraz z pół łyżeczki soli. Polewamy tym plasterki pomidorów. W miseczce mieszamy widelcem kaszkę (koniecznie drobnoziarnistą), tymianek, cząber i świeżo zmieloną kolendrę. Tak nasączoną kaszką posypujemy plastry pomidorów i mocno przyklepujemy aby nasiąknęła od ich soku. Wstawiamy do piekarnika na około 40 minut. Solimy i pieprzymy do smaku. Kaszka powinna ugotować się w soku wypuszczonym z pieczonych pomidorów. Danie podajemy w miseczkach. Gotowe w 10 minut + pieczenie. Naprawdę proste i smaczne danie na jesienną kolację 🙂\nMar 10, 2012 By admin in Blog No Comments Tags: ajurweda, białko, błonnik, dieta oczyszczająca, homeostaza, jelito grube, kamienie kałowe, mikroflora, oczyszczanie jelita grubego, oczyszczanie organizmu, równowaga, układ pokarmowy, witaminy, zdrowe odżywianie


Sesja jesienna piłkarzy DAF w Lublinie i w Warszawie zaliczona\nWiadomości24 » Sport » Piłka nożna » Sesja jesienna piłkarzy DAF w Lublinie i w Warszawie zaliczona\nData dodania: 2014-11-24 17:50\nPodróże kształcą, a wraz z nimi kolejne turnieje, mecze, rozgrywki. Młodzi piłkarze DAF poznają obiekty sportowe nie tylko w najbliższych miejscowościach, ale także w Lublinie, Warszawie. Z piłkarskich wojaży wrócili do Łukowa zadowoleni.\nNajmłodsi zawodnicy Dziecięcej Akademii Futbolu /rocznik 2008-2009/ zagrali ze swoimi rówieśnikami z: BKS Lublin, Vrotkovii Lublin, LKP Motor, Motor Lublin, AP Stalowa Wola i Kosa Konstancin na Ogólnopolskim Turnieju Motor-Cup 2014 w Lublinie.\nDAF reprezentowali: Gabriel Żyłka, Tomasz Cisiak, Mateusz Wiśniewski, Robert Warowny, Kacper Woch, Konrad Zalewski, Oliwier Chruściel oraz Franciszek Świerczewski.\nReprezentanci DAF zajęli siódme miejsce zdobywając 5 pkt. i strzelając pięć bramek: Mateusz Wiśniewski (2), Franciszek Świerczewski (2), Robert Warowny (1).\nPiłkarze zadowoleni byli ze swego pierwszego oficjalnego występu. Z gry podopiecznych usatysfakcjonowani byli również szkoleniowcy: Paweł Biadun i trener koordynator Przemysław Wereszczyński.\nDzieci z rocznika 2005 z DAF w Łukowie wzięły natomiast udział w Ogólnopolskim Turnieju Legion-Cup w Warszawie, zorganizowanym z okazji Narodowego Święta Niepodległości.\nDo udziału w turnieju zgłosiły się stołeczne zespoły: MUKS Legion, Gwardia, Drukarz, Sokół, Orzeł oraz KP Piaseczno, Świt Nowy Dwór Mazowiecki, Widzew Łódź i DAP Włocławek.\nDrużyny podzielono na trzy grupy. Dziecięca Akademia Futbolu DAF z Łukowa znalazła się w grupie A, w której były też: Widzew, Drukarz, Gwardia Warszawa i Legion .\nŁukowski zespół zdecydowanie wygrał grupę zdobywając 10 punktów, jedynie tracąc punkty po remisie z Legionem.\nZespół DAF awansował z pierwszego miejsca do grupy I, gdzie pokonał Sokół Warszawa 4:1, a następnie przegrał z UMKS Piaseczno 1:3 i Widzewem Łódź 0:1.\nOstatecznie zespół DAF Łuków uplasował się na czwartym miejscu w turnieju.\n- Nasz zespół zaprezentował się bardzo dobrze. Po meczach w grupie A byliśmy uważani za faworyta turnieju – informował trener Przemysław Wereszczyński. - Częste strzały na bramkę oddawane przez Weronikę Orzełowską, Igora Skwarę, Karola Toczyńskiego były skutecznie bronione przez bardzo dobrze dysponowanych bramkarzy.\nCieszymy się, że nasze dzieci zrobiły bardzo duże wrażenie na kibicach, obserwatorach turnieju i zaproszeni zostaliśmy na kolejne zawody.\nDAF Łuków zagrał w składzie: Karol Toczyński, Weronika Orzełowska, Jakub Baniak, Dawid Bałuka, Kamil Borkowski, Mateusz Ponikowski, Filip Wereszczyński, Igor Skwara, Natalia Jaworska, Mateusz Bieniek, Aleks Barwiński.\nTagi: Przemysław Wereszczyński DAF Łuków Paweł Biadun Weronika Orzełowska


PENELOPE to produkt z linii wzorniczej MIRABILIA, która powstała z połączenia szkła, stali i światła. Mirabilia jest czymś więcej niż okapem. Stała się elementem dekoracyjnym i designerskim. Nietuzinkowe wykończenie pozwala na zastosowanie okapu w różnorodnych aranżacjach. Wewnętrzne światło przenika przez dekorowane szkło dając malowniczy efekt światłocienia. Poprzez modulowanie natężeniem światła, mamy możliwość dostosowania go do własnych wymagań i upodobań.\nPENELOPE 65 cm 8034122349077\nPENELOPE 85 cm 8034122342405\nLED / 4 x 1,2 W do regulowanego i dekoracyjnego podświetlenia szkła