Zgodnie z decyzją rządu cała Polska będzie znajdować się w czerwonej strefie sanitarnej.\nZbliża się przedostatni weekend października, więc tradycyjnie prezentujemy wydarzenia, w których warto wziąć udział.\nOgłoszenie Starosty Dzierżoniowskiego przypominające o zasadach obsługi klientów w Starostwie Powiatowym w Dzierżoniowie w czasie pandemii koronawirusa.\nW poniedziałek i wtorek 19-20 października 2020 zajęcia w szkołach ponadpodstawowych były odwołane. Jednak zgodnie z decyzją Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Dzierżoniowie od środy 21 października uczniowie i nauczyciele wrócą do hybrydowego trybu pracy.\nSzkoły w Powiecie Dzierżoniowskim\nUczniowie szkół ponadpodstawowych z Powiatu Dzierżoniowskiego, którzy mogą się poszczycić wybitnymi osiągnięciami zdobytymi w minionym roku szkolnym w dziedzinie nauki, kultury lub sportu, otrzymają stypendia „Złoty Talent”.\nSzpital Powiatowy w Dzierżoniowie – nowe zasady funkcjonowania\n17 października wstrzymano przyjęcia pacjentów do wszystkich oddziałów (za wyjątkiem Oddziału Dziecięcego w Dzierżoniowie) i poradni specjalistycznych w Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie. Nieczynna do odwołania pozostaje również pracownia endoskopii.\nSeniorze nie daj się nabrać\nKomenda Powiatowa Policji w Dzierżoniowie realizuje kolejną odsłonę akcji profilaktycznej adresowaną do seniorów pod hasłem „Seniorze nie daj się nabrać”.\nWydział Budżetowo-Finansowy – ważny komunikat\nPracownicy Wydziału Budżetowo-Finansowego Starostwa Powiatowego w Dzierżoniowie w dniu 19 października zostali objęci nadzorem epidemiologicznym.\n27 listopada 2020 Dolnośląska Organizacja Turystyczna na rowerowej trasie w Powiecie Dzierżoniowskim\n26 listopada 2020 Powiatowy Zespół Zarządzania Kryzysowego\n26 listopada 2020 „Jesień 2020 w Powiecie Dzierżoniowskim” – rozstrzygnięcie konkursu\n26 listopada 2020 Nowy chodnik w Niemczy\n25 listopada 2020 Raport zakażeń koronawirusem tylko na stronie rządowej\n25 listopada 2020 Black Friday – kupuj rozważnie\n24 listopada 2020 Listopadowa Sesja Rady Powiatu Dzierżoniowskiego online\n23 listopada 2020 Odbiór mostu w Mościsku\n23 listopada 2020 Wiktoria Szeliga złotą medalistką Mistrzostw Polski w zapasach


Nowa płyta Marka Napiórkowskiego na 30-lecie działalności artystycznej - Polska Płyta / Polska Muzyka\nNowa płyta Marka Napiórkowskiego na 30-lecie działalności artystycznej\n“HIPOKAMP” to album łączący wyrafinowane improwizacje jazzowe ze światem elektronicznych struktur dźwiękowych i frapujących dialogów instrumentów perkusyjnych. Nowa płyta Marka Napiórkowskiego ukazała się 27 września.\nTytuł nowej płyty “Pierwszej Gitary Polskiego Jazzu” nawiązuje do tajemniczego i nie do końca zbadanego obszaru, jakim jest ludzki mózg. Podobnie, osadzona w oryginalnym kontekście brzmieniowym, nowa muzyka gitarzysty to spektrum tajemniczych i nieoczywistych barw.\nPremierowe Trio, oparte na dźwiękach elektrycznej gitary, analogowych syntezatorów (Jan Smoczyński) i stylowo brzmiącej perkusji (Paweł Dobrowolski), Napiórkowski postanowił wzbogacić obecnością multi-perkusjonisty – Brazylijczyka Luisa Ribeiro. Gościem specjalnym, który pojawia się na płycie, jest – ceniony w Europie i na świecie saksofonista jazzowy – Adam Pierończyk. Premierze towarzyszyć będzie ogólnopolska trasa koncertowa z udziałem gwiazdy z jazzowego Olimpu – Mino Cinelu.\nMarek Napiórkowski jest czołowym polskim gitarzystą i kompozytorem. Od początku swojej kariery pojawia się na szczytach polskich rankingów, a nieprzerwanie od 2012 roku, głosami czytelników Jazz Forum, wybierany jest Jazzowym Gitarzystą Roku. Doceniany przez branżę i krytykę – jedenastokrotnie nominowany, a w 2019 wyróżniony statuetką Nagrody Muzycznej FRYDERYK. Laureat nagrody Mateusze Trójki 2018 za album „WAW-NYC”. Nagrał ponad 150 płyt z różnymi wykonawcami. Na szczególną uwagę zasługują albumy sygnowane jego nazwiskiem: „Szukaj w snach” (2018), „WAW-NYC” (2017), „Sextet – Trójka Live” (2016), “Celuloid” (2015), “UP!” (2013), “KonKubiNap” (2011), “Wolno” (2007, złota płyta), “Nap” (2005).\nNa jego płytach zagrali i zaśpiewali m.in. Chris Potter, Clarence Penn, Grégoire Maret, Mino Cinelu, Manuel Valera, Anna Maria Jopek, Leszek Możdżer, Adam Pierończyk. Komponował muzykę do spektakli teatralnych, a w 2018 zadebiutował jako kompozytor muzyki filmowej, będąc autorem ścieżki dźwiękowej do filmu „Miłość i puste słowa” w reżyserii Małgorzaty Imielskiej. Od grudnia 2017 roku prowadzi autorską audycję „Dźwięki nieoczywiste” na antenie radia Chilli Zet.\nPoprzedni wpisPoprzedni “Zapomnij mnie” (Live Session) Aleksandry Kozubal\nNastępny wpisNastępne Premiera płyty i nowego singla Mery Spolsky


Wiadomości: Jedynka pokonana po raz trzeci. Chemik wraca do ekstraklasy\nStrona Główna > Aktualności > I liga kobiet > Jedynka pokonana po raz trzeci. Chemik wraca do ekstraklasy\nJedynka pokonana po raz trzeci. Chemik wraca do ekstraklasy\n20 kwietnia 2013 19:17\nPiętnaście długich lat kibice w Policach musieli czekać na powrót miejscowej drużyny na salony ekstraklasy. Jedynka co prawda przegrała play-off z Chemikiem, ale wciąż zachowuje szansę na grę w ORLEN Lidze. Musi jedynie wygrać baraż z Siódemką Legionovią.\nSpotkanie od udanego ataku rozpoczęła Katarzyna Mróz, ale po ataku Ewy Kwiatkowskiej było już 1:1. Policzanki pomimo dużej stawki pojedynku grały jednak bardzo spokojnie, dobrze zagrywały i po nieudanym przyjęciu w zespole z Aleksandrowa Łódzkiego było już 4:1 dla gospodyń. Policzanki narzuciły rywalkom swój styl gry i przy zagrywce Lucie Muhlsteinovej najpierw Mróz zablokowała Kwiatkowską, następnie atakowała Izabela Kowalińska, a po asie serwisowym czeskiej rozgrywającej było już 10:4. Przez dłuższy czas utrzymywała się bezpieczna przewaga podopiecznych Mariusza Wiktorowicza, ale kiedy dwa razy udanie atakowała Tamara Kaliszuk i zablokowana została Justyna Raczyńska, zrobiło się już tylko 14:12 dla Chemika. Po czasie na życzenie szkoleniowca policzanek Justyna Raczyńska zapunktowała dwukrotnie i podwyższyła prowadzenie swojego zespołu (16:12). Po ataku Kowalińskiej i pomyłce Kaliszuk Chemik prowadził już 21:15 i do końca seta utrzymał swoją przewagę. Po bloku na Agacie Babicz było już 1:0.\nW drugim secie po udanym ataku i dwóch punktowych zagrywkach w wykonaniu Katarzyny Mróz policzanki prowadziły już 4:1. Seria udanych bloków sprawiła, że po chwili przewaga Chemika była jeszcze wyraźniejsza (9:2). Siatkarki z Aleksandrowa Łódzkiego robił co mogły, ale nie były w stanie przeciwstawić się rozpędzonym rywalkom. Kiedy udanie zaatakowała Justyna Raczyńska, było 14:8, po chwili Chemik prowadził już 18:10, a po atakach Vesny Jovanović i Izabeli Kowalińskiej było już 20:11. Takiej przewagi wicemistrzynie sezonu zasadniczego już nie zmarnowały i po ataku Katarzyny Mróz miały już piłki setowe (24:15), przyjezdne obroniły jedną z nich, ale wobec ataku Justyny Raczyńskiej były już bezradne.\nTrzeciego seta, głównie po udanych akcjach Izabeli Kowalińskiej, policzanki rozpoczęły od prowadzenia 3:0, a kiedy po atakach Mróz i kapitan Chemika, Joanny Mirek, zrobiło się 9:5, o czas poprosił trener Mariusz Bujek. Policzanki nie zamierzały jednak pasować i sukcesywnie dążyły do zwycięstwa w meczu i awansu do ORLEN Ligi. Kiedy piłkę przechodzącą skończyła Jovanović, na tablicy było już 11:6, a kilka minut później po akcjach Jovanović i Raczyńskiej – 15:9. Podopieczne Mariusza Bujka w pewnym momencie jednak zaczęły niwelować straty i przy zagrywce Ewy Kwiatkowskiej przegrywały już tylko 15:17. Dwie akcje później, po udanym bloku i asie serwisowym Raczyńskiej, było już 19:15. W końcowym fragmencie seta na boisku była walka, ale to policzanki kontrolowały grę i po ataku Izabeli Kowalińskiej było już 23:19 i było niemal pewne, że nic nie odbierze już awansu Chemikowi. Ostatnią piłkę Lucie Muhlsteinova skierowała do Justyny Raczyńskiej i ta udanym atakiem przypieczętowała zwycięstwo.\nChemik Police – Jedynka Aleksandrów Łódzki 3:0\nstan rywalizacji 3:0 dla Chemika\nChemik: Muhlsteinova, Kowalińska, Mróz, Jovanović, Raczyńska, Mirek, Krzos (libero) oraz Zielińska i Rabka\nJedynka: Wilk, Babicz, Tomczyk, Kaliszuk, Kwiatkowska, Mieszała, Nowakowska (libero) oraz Jordańska, Michalkiewicz, Przepiórka i Natanek\nChemik Police, I liga kobiet, Jedynka Aleksandrów Łódzki, ORLEN Liga


Miasta Polski - fotoreportaż z Tomaszem Tomaszewskim - Akademia Nikona\nCzas trwania:3 dni\nGrupa: 8–15 osób\nMiasta Polski – cykl warsztatów mistrzowskich, w ramach których tym razem odwiedzimy Kraków. Będziemy fotografować w sercu i salonie tego miasta. W Krakowie stale dzieje się coś barwnego. Imprezy ułatwiające naukę fotoreportażu i praca pod okiem Tomasza Tomaszewskiego gwarantują bardzo kolorowe warsztaty i wyjątkową przygodę!\nWarsztaty fotograficzne w Krakowie to propozycja, która powinna zainteresować każdego, kto rozumie istotę fotografii oraz docenia jej wizualną atrakcyjność. Prowadzi je profesjonalny fotograf, z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem współpracy z międzynarodowymi i polskimi tytułami prasowymi, w tym ponad dwadzieścia lat z „National Geographic Magazine”. Fotograf, który otwarcie dzieli się wiedzą i otwiera innym oczy.\ndo 14:00 – przyjazd\n14:30–23:00 – część dydaktyczna, część praktyczna i ponownie część dydaktyczna.\ncechy dobrego fotografa,\nwyposażenie Uczestników do zrealizowania zadań podczas zajęć praktycznych,\nrealizacja zadań wyznaczonych przez Tomasza Tomaszewskiego,\nomówienie wykonanych fotografii przez wykładowcę.\nSzczegółowy program zajęć show-more-ellipsis\nomówienie błędów uczestników na podstawie fotografii wykonanych dnia poprzedniego,\nwyposażenie uczestników z zadania do zrealizowania podczas zajęć praktycznych.\nrealizacja zadań wyznaczonych przez Tomasza Tomaszewskiego podczas fotografowania w centrum miasta (przerwa na lunch).\nomówienie wykonanych fotografii przez wykładowcę,\nwybór i układanie wykonanych fotografii,\ninne rzeczy sprawiające, że warsztaty stają się bardzo barwne.\nselekcja, narracja, melodyjność opowieści,\nomówienie wykonanych fotografii, edycja materiałów i budowanie spójnych reportaży fotograficznych,\npraca w grupach na przykładach zdjęć z Krakowa oraz długoterminowych projektów Tomasza Tomaszewskiego (układanie opowieści)\nokoło 17:00 – zakończenie warsztatów, slide show i pożegnanie Uczestników\nOd Tomasza Tomaszewskiego nauczysz się, jak realizować reportaż od A do Ż.\nMasz wolność praktycznego fotografowania w mieście architektura, ulica, ludzie – wyrazisz swój osobisty i oryginalny sposób widzenia fotograficznego.\nInformujemy, że cena warsztatów nie zawiera noclegu. Jeśli chcesz nocować w miejscu, gdzie odbędą się warsztaty, zapraszamy do kontaktu z Kraków Hotel Kossak ****\nJestem szczęśliwy że mogłem tam być.\nKrystian, uczestnik masterclass\nWysoki poziom zajęć, fajna atmosfera i cenny dzień zdjęciowy w towarzystwie Tomasza Tomaszewskiego\nKinia, uczestniczka masterclass\nMiasta Polski z Tomaszem Tomaszewskim\nCóż to było za wspaniałe święto koloru! W Kazimierzu Dolnym odbył się 52. Ogólnopolski Festiwal Kapel i Śpiewaków Ludowych. Uznaliśmy, że to wspaniała okazja do zorganizowania warsztatów z nikim innym jak z Tomaszem Tomaszewskim!\n3 dni (łącznie ponad 24 godz. warsztatów)\n3 lunche i przerwy kawowe\nDojazdu, noclegu i śniadań, płatnych parkingów\nZobacz wszystkie Masterclass\nMiasta Polski - fotoreportaż z Tomaszem Tomaszewskim


Krem Alantan – na szczególnie ciężkie problemy skórne u dorosłych i niemowląt | Info Makijaż\nhome > Kosmetyki > Krem Alantan – na szczególnie ciężkie problemy skórne u dorosłych i niemowląt\nBierze ona udział w bardzo wielu procesach zachodzących w organizmie, w tym między innymi utrzymuje prawidłowy stan skóry, regeneruje ją, odżywia i wzmacnia. Jest więc bardzo często składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry. Stosowanie kremu z witaminą A wpływa na jej prawidłowe nawilżenie, regenerację, gojenie się różnego rodzaju ran, a także zapobiega pojawieniu się wielu innych problemów skórnych. W sklepach i aptekach dostępne są bardzo różne preparaty, a niektóre z nich można zakupić w cenie do 10 złotych.\nWitamina A i alantoina w kremie Alantan\nW maści Alantan z witaminą A oraz kremie znajdują się również inne ważne składniki, które mają dobroczynny wpływ na stan skóry. Przede wszystkim jest to alantoina oraz pantenol. Dzięki nim działanie kremu i maści jest dużo bardziej skuteczne. Krem Alantan z witaminą A sprawia, że znacznie szybciej goją się różnego rodzaju rany, np. odparzenia, a także znika uporczywy świąd i zaczerwienienie wywołane różnymi czynnikami, np. poparzeniami słonecznymi, odparzeniami pieluszkowymi, otarciami itp. Tym samym stosowanie preparatu wpływa także na wytworzenie się właściwej bariery ochronnej skóry.\nKrem z witaminą A daje bardzo dobre efekty. Skóra jest lepiej nawilżona, bardziej gładka i miękka. Poprawia się jej koloryt oraz elastyczność. W przypadku Alantanu z powodzeniem jest on stosowany zarówno u dorosłych, jak i niemowląt oraz dzieci, które cierpią z powodu pieluszkowego zapalenia skóry. Stosowany miejscowo goi i wygładza miejsca szczególnie przesuszone, podrażnione i swędzące. Dodatkowym akutem jest niski koszt tego produktu leczniczego.


Somatodrol u nas najlepsza cena. - 🍀 Najlepsza serwis babykick.pl\nHome / Zdrowie i Ty / Somatodrol u nas najlepsza cena.\nNależy go przyjmować przed głównymi posiłkami, popijając szklanką wody, dwa razy dziennie. Read more about Somatodrol ważne i ciekawe opinie here. Ewentualnie można go przyjmować przed śniadaniem i po treningu, robiąc sobie jednodniową przerwę w tygodniu.\nNadmierne używanie może powodować nerwowość, nerwowość i bezsenność – na przykład nadmierne spożycie kawy. Witamina B5 – kwas pantotenowy jest szczególnie przydatny w zwiększaniu poziomu czerwonych krwinek, które przenoszą tlen w całym organizmie. Pomaga również w trawieniu białek i tłuszczów, pomagając organizmowi maksymalnie wykorzystać posiłki. Cynk – cynk wzmacnia układ odpornościowy, pomaga przyspieszyć gojenie i pomaga zapobiegać zahamowaniu wzrostu u chorych dzieci. Przypuszczalnie jest to ostatni efekt, który pojawia się w Somatodrol, zwiększając poziom ludzkiego hormonu wzrostu w organizmie. Magnez Magnez jest świetnym ogólnym wzmacniaczem zdrowia. Łagodzi bóle mięśni, poprawia zdrowie serca, reguluje poziom potasu i wapnia we krwi, preparaty ziołowe Somatodrol wspomagają trawienie i dobry sen, a także zwiększają poziom energii.\nPlan diety od listopada przewiduje, że będziesz budować, ale jeśli jesteś silniejszy, tym lepiej, jeśli budujesz. Nov podnosi ilość szkieletu, znacznie szczuplejszego i bardziej ziarnistego. Davis zostanie wpisanym do rejestru aptek PC uprawnionym dietetykiem w maju 2015 r. Masa mięśniowa Porusza różne elementy ciała do wewnątrz i na zewnątrz . Każde włókno składa się z długich cienkich komórek upakowanych w paczki. Każdy pakiet jest pokryty cienką skórką zwaną perimysium (powiedzmy perry-miss-ee-um).\nSkutki stopniowego obniżania poziomu testosteronu pokazują, że testoseteron jest wytwarzany, gdy poziomy Somatodrolu u starszych mężczyzn zyskują coraz większą uwagę w ostatnich latach. Wysoki lub niski poziom testosteronu, patrz testoseteron wytwarzany, ponieważ Somatodrol może prowadzić do dysfunkcji w częściach ciała normalnie regulowanych przez hormon. Testosteron patrz Testoseteron wytwarzany jako poziom Somatodrolu jest kontrolowany przez mózg i przysadkę mózgową. Po wyprodukowaniu hormon przemieszcza się przez krew, aby pełnić różne ważne funkcje. Testosteron patrz testoseteron produkowany jako Somatodrol jest hormonem odpowiedzialnym za rozwój męskich cech płciowych. Hormony to przekaźniki chemiczne, które aktywują niezbędne zmiany w organizmie. Kobiety również produkujące testosteron Somatodrol widzą testoseteron produkowany jako Somatodrol, zwykle w małych ilościach.\nPostanowiłem spróbować i właściwie dzięki temu suplementowi wszystko się zmieniło. Polecam, bo to naprawdę skuteczny i szybki wzrost mięśni. Read more about Somatodrol poznaj skład produktu here. Dodatkowo zapewnia wysoką siłę oraz pozytywnie wpływa na regenerację mięśni. Suplement diety Somatodrol nie powoduje żadnych skutków ubocznych, więc naprawdę warto się założyć.\nRead more about Somatodrol forum o produkcie. here. Przyjmowanie produktu skraca czas, w którym zaczynasz zauważać pierwsze efekty. Wszystko w absolutnym bezpieczeństwie, bez konieczności znoszenia skutków ubocznych, które mogłyby być szkodliwe. Nie ma żadnych skutków ubocznych związanych z przyjmowaniem produktu, który w związku z tym można przyjmować bez niebezpieczeństwa. Chcielibyśmy jednak zasugerować zakup tylko tym, którzy mają świadomość, że oprócz przyjmowania Somatodrolu muszą mieć odpowiednią dietę ale przede wszystkim intensywny i stały poziom treningu.\nRead more about Somatodrol cena produktu here. To chyba najłatwiejszy sposób na osiągnięcie świetnej masy mięśniowej z Somatodrolem. Wielu zadowolonych klientów już udowodniło, że budowanie mięśni może być tak proste. Wielu sportowców chciało go wypróbować po przeprowadzonej świetnej kampanii reklamowej i nie żałowali. Wyniki przyszły szybko i ostatecznie zmieniły sposób ich treningu. Po krótkim czasie prawie podwoili swoje obciążenie pracą i zwiększyli zarówno siłę, jak i wytrzymałość swoich mięśni, a także przybrali dużo masy. Jeśli zwrot nastąpi z powodu błędu w fazie zamówienia, od zwracanej kwoty zostanie odjęta cena odstąpienia od umowy przez kuriera. Pamiętaj, że używanie go jest nielegalne i że taki produkt nie mógłby być sprzedawany na większości cywilizowanych rynków na całym świecie.\nWażną kwestią do zapamiętania jest to, że liczba spożywanych kalorii nie może przekraczać ilości, którą zmieszasz z ćwiczeniami i codzienną aktywnością fizyczną. Somatodrol należy przyjmować regularnie zgodnie z zaleceniami producenta.\nMamy do czynienia z ogromną siłą, abyśmy faktycznie mogli zapewnić te opcje, na których najbardziej nam zależy. Stawiając na Somatodrol możesz zwiększyć intensywność swoich treningów i szybciej za nie wracać. Jest to doskonała metoda, która pozwala poświęcić więcej czasu na trening, a mimo to ma duże znaczenie i potrzebę w tym szczególnym zakresie. Cerberus to suplement produkowany przez firmę Iridium Labs, w skład którego wchodzą ekstrakty roślinne o silnym działaniu anabolicznym, które prowadzą do zwiększenia ilości wolnego testosteronu oraz hamują obecność estrogenów. suplement, który działa hamująco na miostatynę, czyli drastycznie obniża jej poziom i gwarantuje osiągnięcie lepszych efektów hipertroficznych.\nZamiast czekać, odmień teraz swoje życie i zamów Somatodrol. To najlepszy suplement diety na rynku, dzięki czemu możesz zapewnić doskonałe efekty w każdym aspekcie. Dziś każdy ma szansę odmienić swoje życie i cieszyć się szczególnie atrakcyjnymi mięśniami. Jeśli postawisz na oryginalny Somatodrol to już kilka dni po pierwszej aplikacji poczujesz różnicę. Dlatego należy zdecydować się na zakup prawa do opakowania od producenta. szybki wzrost mięśni, doskonała wydajność i trwałe efekty, o które warto zadać sobie pytanie, jeśli chcesz pobawić się w kulturystyce i wycisnąć jeszcze więcej na siłowni. Dobrze zbudowane i mocne mięśnie to znacznie lepszy trening.\nTo także czas, w którym organizm naprawdę odpoczywa i dochodzi do siebie po zmęczeniu fizycznym i psychicznym. Nowszy produkt, Somatodrol, został po raz pierwszy udostępniony sportowcom, takim jak kulturyści, przed jego wprowadzeniem na rynek ogólny.\nPrevious ArticleSlimatika unikaj tych błędów.\nNext ArticleToxicoff na pasożyty profesjonalne informację


Mata zastąpi Cesca w Arsenalu? - DumaKatalonii.pl- strona Barcelony\nSzkoleniowiec Arsenalu Londyn, Arsene Wenger rozpoczął poszukiwania następcy Cesca Fabregasa, który łączone jest z FC Barceloną. Jak wiemy Cesc chciałby już teraz zmienić barwy klubowe.\nNastępcą Hiszpana ma zostać piłkarz Valencii, Juan Mata.\nJak poinformowała dzisiaj „Marca”, Mata jest bardzo blisko przejścia do Kanonierów. Piłkarzem tym interesują się także dwa inne angielskie kluby, a jednym z nich jest Tottenham Hotspurs.\nWłodarze Arsenalu będą czekać na ewentualny dochód pieniędzy z transferu. W szczególności chodzi tutaj o kwotę, którą mogą zyskać za sprzedaż Fabregasa, o którego walczy Barca.\nMata ma w klauzuli zapisane, że może odejść za 20 milionów euro, chociaż Valencia oznajmiła, że jest w stanie negocjować tą kwotę do 15 mln. Także jasno wiadomo, że wszystko zależy od tego czy Fabregas przeniesie się na Camp Nou.\nPoprzedniBolton nie będzie się starał dalej o Jeffrena\nNastępnyRobben nie zagra w finale


Zewnętrzny profil elewacyjny MW.067 - Sztukateria elewacyjna\n44,16 zł za szt. (brutto)\nPonadczasowy elewacyjny profil MW.067 cechuje się odpornością na wgniecenia oraz czynniki atmosferyczne. Co więcej, za sprawą delikatnego wzornictwa, z łatwością podkreśli styl niejednego domu. Elewacyjny profil MW.067 można pokryć wybraną farbą niezawierającą rozpuszczalników. Ten detal sztukateryjny jest także lekki oraz łatwy w instalacji.\nJako producenci gwarantujemy Państwu, iż profile elewacyjne, w tym model MW.067 będą wspaniałą dekoracją, w perfekcyjny sposób zdobiącą otwory okienne i drzwiowe, gzymsy oraz kolumny. Zapewniamy także, że każdy wychodzący spod naszej produkcji profil elewacyjny, również MW.067 jest stworzony z najwyższej jakości materiałów, co zdecydowanie podnosi jego odporność na wszelkiego rodzaju zmiany klimatyczne. Jest to szczególnie ważne, gdyż elewacyjne profile dekoracyjne MW.067, stanowiąc dekor na zewnątrz budynku, są stale narażone na wilgoć, wiatr oraz nasłonecznienie.\nOzdoby, które przeznaczone są do dekoracji zewnętrznej strony budynków muszą być odpowiednio trwałe oraz wytrzymałe. Takie właśnie są profile elewacyjne MW.067. Wysoko rozwinięta technologia pozwoliła nam na wyprodukowanie elewacyjnych profili MW.067, które przez długi czas będą cieszyć oko właścicieli budynku oraz przechodniów.\nSzeroki wybór profili elewacyjnych dostępnych na www.maszwnetrze.pl pozwala każdemu z naszych Klientów wybrać produkt idealny właśnie dla Niego. Będąc wytwórcami profili elewacyjnych MW.067, ułatwiamy Państwu dokonanie wyboru jeszcze bardziej. Mianowicie są u nas dostępne profile elewacyjne w wersji do pokrycia farbą. Dzięki temu będą Państwo mogli dopasować gotowy profil elewacyjny do istniejącej już aranżacji, wtapiając go w stylizację lub eksponując na zasadzie kontrastu. Zachęcamy więc do zapoznania się z naszą ofertą sztukaterii do eleganckiego wykończenia wnętrz, jak i do dekoracji budynku na zewnątrz, w tym profilu elewacyjnego MW.067.\nProfil elewacyjny MW.067 to najwyższa jakość\nPrzedstawione profile elewacyjne MW.067 są produkowane z wykorzystaniem nowoczesnej technologii maszynowego, szczelinowego pokrywania styropianu metodą ciągnioną z zachowaniem ostrych krawędzi. Dzięki temu serie profili elewacyjnych są powtarzalne i mają gładką strukturę, natomiast ich zewnętrzna warstwa jest delikatnie porowata i odporna na warunki atmosferyczne.\nWysokiej klasy materiały zapewniają odporność profilu elewacyjnego MW.067 na czynniki zewnętrzne, na przykład wilgoć czy uderzenia. Co bardzo istotne elewacyjny profil dekoracyjny MW.067 pokryty został mieszanką kruszywa kwarcowego i żywicy akrylowej, by przedłużyć jej trwałość, jak i odporność na zmienne warunki klimatyczne.\nDajemy Klientom możliwość wyboru barwy, jaką ostatecznie przyjmie profil elewacyjny MW.067, co może dodatkowo przedłużyć jego żywotność i podnieść walory estetyczne. Produkt MW.067 znakomicie zmienia wygląd budynku, tym samym przyczyniając się do podniesienia zewnętrznych walorów wizualnych.\nJeśli znaleźliście więc Państwo w ofercie sklepu na www.maszwnetrze.pl interesujący produkt, może właśnie profil elewacyjny MW.067 zachęcamy do kontaktu. Nasze doświadczenie, a także zdobywana przez lata wiedza czynią nas kompetentnymi do odpowiedzi na Państwa pytania, w tym w szczególności dotyczące specyfikacji produktów oraz ich montażu. Pozwól sobie na uzyskanie wyjątkowych efektów wizualnych i estetycznych wykańczając swój dom najwyższej jakości profilami elewacyjnymi MW.067.\nSzklane płytki COPPER STRIP marki DUNIN pomogą w pewnym sensie dopełnić ...\n186,26 zł 173,22 zł za szt. brutto\n149,64 zł 137,67 zł za szt. brutto


#humorobrazkowy #heheszki - Sudice - Wykop.pl\n+: imarid, kameleon321 +980 innych\n@Sudice: Trzeba było mamuśki słuchać. ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: Sudice, Natna213\n@Sudice: No w moim mamuśka, już 23 lata na karku a ja nadal nie słucham i zbieram tego konsekwencje. Teraz. xDDD\n+: Sudice, shitty_support +1 inny\n@Sudice: Ej, ale to prawda. Jak byłem gówniakiem, to mogłem latać z mokrymi od śniegu spodniami, bo jeździłem po górkach na dupie, a teraz trochę bardziej zimno i śpię w bluzce xD\n+: Sudice, Eskapista +9 innych\n@Sudice: Nauszniki sa slodkie.\n@Sudice 24 lvl here, ani razu tej zimy nie założyłem czapki albo kalesonów\n+: Sudice, Kubsior +261 innych\n+: psxx, baraneo +188 innych\n@Szarawar: tak samo, dobra kurtała, rękawiczki i kaptur wystarczają\n@Sudice w nogi mi nigdy nie jest zimno a od czapki wolę kaptur, proste\n@Szarawar: dzieciak jestes poprostu\n@qusqui21 kto się przezywa ten się tak sam nazywa ( ͡º ͜ʖ͡º)\n+: qusqui21, Kaelthas +6 innych\n@Sudice: kalesonów nie noszę, ale nie rozumiem ludzi chodzących bez czapki przy <-5\n+: shitty_support, vateras131 +5 innych\n@Sudice: jaja się same kurczą na myśl o tym mrozie za oknem (－‸ლ)\n@Sudice: Mój wujek zawsze powtarzał, że dorosłość to jest wtedy jak samemu świadomie kupisz sobie kalesony. ( ͡º ͜ʖ͡º)\npokaż spoiler Jestem dorosły od ok. 4 lat - jedne z najlepiej wydanych 30zł w życiu.\n@Sudice: w tym roku dorosłam do tego żeby se kupić kalesony w lidlu\n@Szarawar: Ale na razie to prawdziwej zimy nie było\nmichalek510 1 mies. temu\n@Szarawar: ani razu tej zimy jeszcze kurtki nie założyłem, cały czas w bluzie ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n@darosoldier: że co? Temperatury ponizej zera od kilku tygodni, duze opady sniegu poczatkiem stycznia i do teraz snieg lezy. Co to jest ta prawdziwa zima- minus 30, zamiecie i 2m sniegu xD?\n@Sudice: Czapka to dla mnie problem, bo wlosy wygladaja tragicznie jak sie ja sciagnie. Komin to jest idealne rozwiazanie.\n+: jurabos, GrindujTopy +4 innych\n@grzesiu_id: Poniżej -10 w dzień i -20 w nocy. Kiedyś to przez całą zimę śnieg przeleżał. A teraz parę tygodni plus i wszystko topnieje.\n@Sudice: Odkrycie tej zimy - kurtka puchowa. Kupiłem w.gory, a popierdalam na co dzień. -5 bluza, kurtka i jest ciepło.\nCzapkę noszę od +10. Nie lubię jak mi pizga po uszach, a mam gdzieś opinie innych. Inna też sytuacja jak spędza się dzień.\n@Sudice: a ja, wiedząc że dzisiaj mogę oprowadzać wycieczki po firmie, założyłem biegowe ocieplacze, takie cienkie kalesonki pod spodnie do biegania czy jak się to nazywa- i to była zajebista decyzja! Tu elegancja, koszula, ten teges, a tu cieplutko w dupe!\nTrzeba było mamuśki słuchać.\n- Nakladasz czapke? Bedziesz chory, w domu wszyscy choruja.\n+ Nie, mamo nawet nie mam.\n- Mowie ci bedziesz chorzy tak jak my.\n+ A wy chodziliscie w czapkach?\n+ To moze przestancie to nie bedziecie chorowac.\n+: GrindujTopy, swango +1 inny\n@Sudice: 25 lvl here, w pracy chodzę na zewnątrz w dwóch bluzach, czapki nie założyłem ani razu - tylko rękawiczki, bo jednak palce marzną ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nbouncer-traveller 1 mies. temu\n@Szarawar: poczekaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Sudice nie noszę żadnych kelesonów! To outdoorowa bielizna termiczna, dla nie jakieś kalesony\n@Sudice: Nieprawda. W ogole nie zakładam czapki, tylko kaptur. 25lvl\n@Sudice: i to jest jedyny plus szybkiej przemiany materii- ludzie biegają opatuleni jak eskimosi, a ja z rozpiętą kurtką, bez czapki i jeszcze mi za ciepło (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@Szarawar: 29 here to samo xD\n@FortunaHej: nie nosiłam czapki za nastolatki i około 20lvl zaczely mnie tak zatoki nawalac ze dramat. Czasem myslalam, że mi czache rozsadzi. Chodzenie bez czapki przy - 10 to idiotyzm a nie hartowanie i prędzej czy później konsekwencje się pokażą.\n@Sudice: lvl 13 i nie chce wychodzic z domciu bo w domciu cieplutko\n@Sudice: Dobrze ze za mlodu jestesmy tacy oporni. Dzięki temu jestesmy bardziej odporni\n+: Noniusz, jwitos\n@Sudice: to jest #10yearschallenge (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞\n@Szarawar: ale ty masz silną psychikę...\n@Szarawar: pozdro, ja do tej pory tylko raz założyłem kurtkę, na codzień śmigam w bluzie a wychodzę z domu około 6.30 każdego roboczego dnia\n@Sudice: 30 lvl here, ani razu nie założyłem w tym roku nawet kurtki zimowej (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞\n@bouncer-traveller słyszałem to już 10 i 5 lat temu xd\n@Sudice: Chodzę w letnich butach i podkoszulku na który zakładam lekką kurtkę. Kaleczycie się tym uwielbieniem ciepła. Dopiero jak wejdziecie do przerębli w mróz, zrobi wam się permanentnie ciepło.\n@Szarawar: to poczekaj rowniez na kumulacje bolesci ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nmordkamordunia 1 mies. temu\n@Sudice: drugą czapke? co on czepek na basen ubrał do chuja?\n@Sudice: to ja xD\nWczoraj jeszcze cieplejszą czapke dokupiłem xD\n@Szarawar: jak się z domu nie wychodzi to rzeczywiście nie trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Szarawar: mój stary też w zimę z domu nie wychodzi bo zimno\nTemperatury ponizej zera od kilku tygodni, duze opady sniegu poczatkiem stycznia i do teraz snieg lezy. Co to jest ta prawdziwa zima- minus 30, zamiecie i 2m sniegu xD?\n@grzesiu_id: Nie wszyscy mieszkają w Tatrach lub Suwałkach. W Wielkopolsce śnieg tej zimy to zjawisko efemeryczne, tylko 2 razy musiałem odśnieżać auto, no i kilkanaście razy skrobałem szyby. Przez całą zimę to dzieciaki na sankach mogłyby pojeździć w sumie kilka godzin. Jakieś 10 lat temu to jeszcze były zimy w Wielkopolsce, od kilku lat to jakieś popierdułki.\n@Szarawar: taka zima\n@Sudice: ja tak mam z kamizelką odblaskową, na rower ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nnie nosiłam czapki za nastolatki i około 20lvl\n@CzarneChmury: Ja nawett nie pamietam kiedy mialem 20 lat, a sytuacja ktora opisalem jest sprzed tygodnia.\nSylgnaros 10 godz. temu\nnewerty 10 godz. temu


Recenzja książki Nemezis | USTATKOWANY GRACZ\n2 lutego 2019 LEKTURA GRACZACopernicus, Herezja Horusa, Warhammer 40KAdam Ginel\nHerezja Horusa jest cyklem, który zwyczajnie uwielbiam, a kolejne tomy wydają mi lepszymi od poprzednich. Dzięki wydawnictwu Copernicus na polskie księgarniane półki trafiają regularnie nowe publikacje, a jedną z ostatnich była książka Nemezis, autorstwa Jamesa Swallowa.\nChoć staram się brać poprawkę na absolutnie subiektywne spojrzenie fana (nie mylić z zelotą znającym uniwersum na wskroś), ciężko jest mi nie wychwalać każdej publikacji. Nemezis to trzynasta publikacja w serii Herezja Horusa, na którą polscy czytelnicy musieli czekać osiem lat. Było warto!\nKażdy kiedyś znajdzie swoją Nemezis\nOd momentu zdrady, której dopuścił się Horus Luperkal, Imperium przechodzi bardzo trudny okres. Wiele światów zostało zniszczonych, a niektóre postanowiły dołączyć do niewiernego syna Imperatora, stając do otwartej wojny z dotychczasowym władcą. W międzyczasie podejmowano liczne próby unicestwienia Mistrza Wojny, jedna żadna z nich nie odniosła nawet znamion sukcesu. Dlatego w głębokich zakamarkach Pałacu Imperialnego zebrało się potajemne kolegium, Officio Assassinorum. Mają oni zebrać oddział skrytobójców, którzy raz na zawsze rozprawią się z Horusem i zakończą wojnę domową. Problem w tym, że zdradziecki syn ma równie podstępny plan.\nMotorem napędowym Nemezis jest świetna historia, która wciąga niczym czarna dziura, nie pozwalając oderwać się od lektury. Przeplatające się ze sobą dwa główne wątki finalnie łączą się w mocnym finale. Pierwsze skrzypce gra tu intryga, jednak nie zabrakło miejsca na odrobinę akcji oraz horroru, a konkretniej gore.\nW cieniu Imperatora\nMiłą odmianą jest fakt, że głównymi bohaterami nie są Adeptus Astartes, a przedstawiciele Officio Assassionorum oraz… zwykli ludzie. Dzięki temu czuć, że herezja Horusa dotyka cała galaktykę i wszystkich jej mieszkańców, a nie tylko Zakony oraz ich Kosmicznych Marines.\nDramatis personae jest istną feerią indywidualności, ale co ważne, każda z postaci jest na swój sposób intrygująca. Choć wszystkich przedstawicieli zabójczych kladów łączy jedna profesja, różnią się oni od siebie nie tylko sposobem działania, ale także zasadami, wedle których postępują. Autor postarał się o wyjątkowo sugestywne opisy, dzięki czemu ma się wrażenie bycia uczestnikiem opisywanych wydarzeń. Demoniczne ingerencje wywołują uczucie obrzydzenia, a spory asasynów potwierdzają, jak bardzo różnorodny jest wszechświat w czterdziestym tysiącleciu.\nZnalazło się też miejsce dla kilku zwrotów akcji. Owszem, większość wątków jest dość przewidywalna, jednak muszę przyznać, że autorowi udało się mnie parokrotnie zaskoczyć.\nWyrusz na poszukiwanie swojej Nemezis\nNa słowa uznania zasługuje tłumaczenie, za które odpowiedzialny jest Marcin Roszkowski. Udało się zachować ciężki klimat Warhammera 40 000 przy jednoczesnym podaniu całości w bardzo przystępnej formie. Widać też progres w kwestii korekty, która przepuściła dosłownie kilka literówek, co przy tak obszernej publikacji mieści się w granicach akceptowalnej ilości.\nPo Nemezis możesz sięgać tylko pod warunkiem zapoznania się z poprzednimi publikacjami, a przynajmniej pierwszymi pięcioma tomami Herezji Horusa. Dzięki temu będziesz na bieżąco z historią. Książkę Jamesa Swallowa polecam Ci z całego serca – to doskonałe uzupełnienie cyklu o Horusie Luperkalu i jego zdradzie.\n← Przez mroczny portal przejdziesz 13 lutego Kompatybilność wsteczna na PlayStation? →


PODLASIE SZLAKIEM CZTERECH KULTUR I RELIGII W POLSCE – 20.08 -24.08.2019\n999,00 PLN zł\nWycieczka objazdowa –\nSOKÓŁKA – SUPRAŚL – HAJNÓWKA – GRABARKA – KODEŃ\nNiezwykłe są historie i współdziałanie ze sobą wielu religii. Polska w dawnych czasach była krajem bardzo tolerancyjnym, współżyło ze sobą w harmonii wiele religii. Dobrym przykładem do czasów dzisiejszych jest Podlasie - wielokulturowa kraina z piękną przyrodą i doskonałą kuchnią. Zapraszamy\nZbiórka uczestników Poznań Plac Mickiewicza przystanek autobusu nocnego – godz.5.45, wyjazd do Drohiczyna godz.6.00, tam pierwsza okazja do spróbowania lokalnych przysmaków i zwiedzanie historycznej stolicy Podlasia z piękną panoramą przełomu Bugu . Przejazd do Kodnia – zakwaterowanie w Domu Pielgrzyma, obiadokolacja, nocleg. https://koden.com.pl/dom-pielgrzyma/\nPo śniadaniu wyjazd do Grabarki – duchowej stolicy prawosławia w Polsce – zwiedzanie cerkwi, rozmowa z miejscową przewodniczką. Przejazd do Kostomłotów – spotkanie w kościele unickim. Powrót do Kodnia, zwiedzanie Kodnia m.in. sanktuarium kodeńskiego. Obiadokolacja, nocleg.\nPo śniadaniu wyjazd do Hajnówki i Białowieży – zwiedzanie Muzeum Białowieskiego Parku Narodowego, spacer w Zagrodzie Pokazowej Żubrów. Przejazd przez Krainę Otwartych Okiennic do Białegostoku, zwiedzanie miasta – stary kościół farny, Archikatedra Białostocka, Zespół Parkowo-Pałacowy Branickich. Przejazd na obiadokolację i nocleg do Supraśla. www.hotelsuprasl.com\nPo śniadaniu wyjazd do Sokółki – zwiedzanie miasta m.in. kościoła p.w. św. Antoniego Padewskiego – miejsca uznanego Cudu Eucharystycznego i … akcji wielu filmów komediowych. Przejazd do Kruszynian- spotkanie z kulturą muzułmańską w Polsce. Powrót do Supraśla, spotkanie w klasztorze prawosławnym p.w. NMP. Później zwiedzanie Muzeum Ikon w Supraślu. Obiadokolacja i nocleg w Supraślu.\nPo śniadaniu wyjazd do Tykocina - miasta Barbary Radziwillówny i Stefana Czarnieckiego – zwiedzanie miasta, m.in. świeżo odnowionej Starej Synagogi z ekspozycją poświęconą dawnym żydowskim mieszkańcom Tykocina. Czas na kawę i ostatnie regionalne smaki. Około godz. 14.00 wyjazd do Poznania. Przyjazd do Poznania około godziny 21.00\nŚwiadczenia – cena zawiera : koszty transportu, koszty 4 noclegów ( pokoje 2-osobowe z łazienkami), koszty wyżywienia ( śniadania, obiadokolacje), opieka pilota, ubezpieczenie SIGNAL - IDUNA / koszty leczenia i NNW. Komfortowy autokar SETRA 411 HD z klimatyzacją, barem, DVD i WC\nW cenie nie są zawarte opłaty za bilety wstępu do muzeów i obiektów turystycznych, opłaty za przewodników lokalnych ( koszt ok 120,00 zł/os).


Baterie wannowe - ceny w sklepie ŁazienkiPRO - Strona 30\nJednouchwytowa ścienna bateria wannowa świetnie wyglądająca w każdej łazience firmy Hansgrohe należąca do kolekcji Talis E o numerze producenta 31646000. Porządna i solidna bateria wannowa. Zostały użyte technologie: ogranicznik temperatury. Ma głowicę ceramiczną, gwarancja 5 lat. Blokada dźwigni bo…\nŁazienkowa dwuuchwytowa stojąca bateria wannowa zaprojektowana przez Hansgrohe należąca do kolekcji Axor Montreux o numerze katalogowym 16542000. Jest to bezawaryjna i ekonomiczna bateria do wanny. Dostępna w kolorach chrom, nikiel, zasięg wylewki to 234 mm zostały zastosowane technologie: perlator.…\nCena: 4 456,00\nTyp baterii: wannowaSposób montażu: podtynkowaMieszacz: nieDane techniczne: Z uchwytami krzyżowymi i z płytką Montaż podtynkowy Zawory ciepła/zimna woda Część górna - ceramiczna Przełącznik wanna/prysznic Element zewnętrzny Numer katalogowy:39428000Gwarancja: 5 lat\nhref="search.php?firm=1184163090">Axor Kod produktu: 39425000 Kolekcja: CitterioGwarancja: Gwarancja producenta 5 lat.Kolor: Chrom z uchwytami krzyżowymi bez płytki montaż podtynkowy zawory ciepła/zimna woda część górna - Elastop przełącznik wanna/prysznic element zewnętrzny\nTyp baterii: wannowaSposób montażu: podtynkowaMieszacz: nieDane techniczne: Z uchwytami krzyżowymi i z płytką Montaż podtynkowy Zawory ciepła/zimna woda Część górna - ceramiczna Przełącznik wanna/prysznic Element zewnętrzny Numer katalogowy:39424000Gwarancja: 5 lat\nCena: 2 466,00\nTyp baterii: wannowaSposób montażu: ściennyMieszacz: nieDane techniczne: Z uchwytami krzyżowymi i z płytką Montaż podtynkowy Zawory ciepła/zimna woda Część górna - Elastop Przełącznik wanna/prysznic Element zewnętrzny Numer katalogowy:39423000Gwarancja: 5 lat\nŁazienkowa dwuuchwytowa naścienna bateria wannowa zaprojektowana przez Hansgrohe z kolekcji Axor Citterio o numerze seryjnym 39442000. Porządna i estetyczna bateria wannowa. Dostępna w kolorze chrom, zasięg wylewki to 222 mm zostały użyte technologie: perlator. Ma głowicę ceramiczną, gwarancja 5 lat…\nDwuuchwytowa naścienna bateria do wanny świetnie wyglądająca w każdej łazience wyprodukowana przez Hansgrohe z kolekcji Axor Citterio mająca kod produktu 39447000. Oryginalna i solidna bateria do wanny. Dostępna w kolorze chrom, zasięg wylewki to 222 mm zostały użyte technologie: perlator. Posiada g…\nDwuuchwytowa naścienna bateria do wanny pasująca do dowolnej łazienki zaprojektowana przez Hansgrohe z kolekcji Axor Citterio posiadająca indeks producenta 39448000. Porządna i ekonomiczna bateria do wanny. Dostępna w kolorze chrom, zasięg wylewki to 222 mm zostały zastosowane technologie: perlator.…\nZ termostatem naścienna bateria wannowa ładnie wyglądająca w każdej łazience wyprodukowana przez Hansgrohe z kolekcji Axor Montreux o numerze producenta 16241000. Oryginalna i estetyczna bateria wannowa. Dostępna w kolorach chrom, nikiel, zasięg wylewki to 196 mm zostały zastosowane technologie: per…


Arka przed potopem\ngdansk.gosc.pl → Arka przed potopem\n– Archidiecezja gdańska wyznaczyła aż 42 świątynie stacyjne. To najwięcej ze wszystkich diecezji – mówi L. Dokowicz.\nO grzechu i mocy modlitwy ludzi zjednoczonych z Bogiem mówi Lech Dokowicz, reżyser i scenarzysta, organizator spotkań modlitewnych.\nKs. Rafał Starkowicz: Przygotowuje Pan modlitewną akcję pod nazwą Różaniec do granic. Dlaczego potrzebne są takie ogromne przedsięwzięcia modlitewne, obejmujące cały naród?\nLech Dokowicz: Jako naród jesteśmy rozliczani przez Pana Boga z dobra i zła, które jest sumą wyborów wszystkich Polaków. Pan Bóg pokazywał to bardzo wyraźnie na kartach Starego Testamentu. Kiedy naród wybrany stawiał Boga w centrum swojego istnienia i przestrzegał Jego przykazań, przeżywał czas rozkwitu i otrzymywał liczne błogosławieństwa. Kiedy natomiast odchodził od Stwórcy, konsekwencją były straszne tragedie: choroby, wojny, nienawiść i zagubienie. Nie inaczej było w historii naszego kraju. W czasach gdy Polacy żyli według hasła: „Bóg, honor, ojczyzna”, Polska była zasobna i potężna. Gdy zapominaliśmy o Wszechmogącym, spadały na nas straszliwe ciosy, aż do utraty państwowości włącznie. Dziś duża część naszych rodaków żyje, jakby Bóg nie istniał, a człowiek żyjący bez Boga nie tylko zamyka drogę do własnego zbawienia, ale też skutkami swoich wyborów obciąża innych. Pan Bóg nie pozwoli się w nieskończoność obrażać. W pewnym momencie odsunie chroniącą dłoń i wtedy przyjdzie czas panowania demonów: choroby, wojny, rewolucje i głód. Wobec wielkiej apostazji, powszechnego obrażania Boga w naszych czasach, obowiązkiem wierzących Polaków jest stanięcie do walki duchowej o losy naszej ojczyzny i świata.\nJakie są Pana oczekiwania wobec tej modlitewnej akcji?\nNam nie chodzi o akcyjność. Celem jest dokonanie aktu duchowego wobec wszechmogącego Boga. Oddanie Mu czci i chwały oraz pokorna prośba o zmiłowanie nad naszą ojczyzną i światem. Wierzymy, że modlitwa miliona, a może kilku milionów ludzi może zmienić bieg historii. Działo się tak już wielokrotnie w przeszłości. 7 października, kiedy będziemy otaczać Polskę różańcem, przypada święto Matki Bożej Różańcowej. To rocznica morskiej bitwy pod Lepanto. Siły chrześcijańskie były wówczas 4-krotnie mniejsze niż muzułmańskie. Ale cały Kościół błagał w modlitwach o wybawienie. Dzięki nadzwyczajnej interwencji Boga armada chrześcijańska mogła odnieść druzgocące zwycięstwo. Przed bitwą pod Wiedniem papież błagał Jana III Sobieskiego: „Królu, ratuj Europę”. A on najpierw odwiedził sanktuaria maryjne, z Jasną Górą na czele. We wszystkich polskich kościołach trwała modlitwa. Ludzie leżeli częstokroć krzyżem. Król przed bitwą uczestniczył we Mszy Świętej. A po niej mógł powiedzieć: „Przybyłem, zobaczyłem, Bóg zwyciężył!”. Nie inaczej było w roku 1920, podczas Cudu nad Wisłą. tym razem zdemonizowane hordy komunistów miały przejść przez Polskę, aby podpalić Europę. Kościół wezwał wszystkich, którzy nie noszą broni, do wielkiej modlitwy o ocalenie młodego państwa polskiego. Świątynie były pełne ludzi błagających o pomoc. Te przykłady, tak jak cała modlitewna walka Polaków z komunizmem, pokazują, że modlitwa różańcowa to prawdziwa potęga.\nJaki jest zatem cel stworzenia tego modlitewnego parasola nad Polską?\nJest nim modlitwa o ratowanie dusz. Według oficjalnych danych, około 35–40 proc. Polaków bierze udział w niedzielnej Mszy św. Jednak sam udział w niedzielnej Eucharystii wcale nie jest gwarancją zbawienia. Ilu ludzi nie spowiada się i nie przyjmuje Ciała Pańskiego miesiącami, ilu przyjmuje Komunię Świętą świętokradczo? Ale nawet gdybyśmy przyjęli, że wszyscy z tych 35–40 proc. ludzi po śmierci maszerują równymi czwórkami prosto do nieba, to pozostałe 60–65 proc. żyje i umiera w grzechach. A więc ich życiu zagraża bardzo realnie wieczne potępienie. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda poza granicami naszego kraju. W wielu narodach odsetek ludzi, którzy mają osobową relację z Panem Bogiem, nie przekracza kilku procent. Inaczej mówiąc, żyjemy w czasach, w których większość ludzi rodzi się dla piekła, a nie dla nieba. Oprócz tego wielu analityków grozi nam wojną ze Wschodu, równolegle mamy do czynienia z ekspansją islamu i deprawacją, które przychodzą z Zachodu oraz z wewnętrznym zamieszaniem i brakiem jedności w naszym kraju. Dlatego ludzie wierzący nie mogą pozostać bierni, muszą walczyć w intencji nawrócenia świata tak, jak wskazuje nam to przez Maryję sam Wszechmogący – pokutą i Różańcem. Rozumiejąc te niebezpieczeństwa i szanse, cały Różaniec będziemy odmawiać w intencji nawrócenia i jedności Polaków oraz w intencji nawrócenia i o pokój dla świata.


Znany muzyk oskarżony o molestowanie seksualne - Przestępczość - rp.pl\nAktualizacja: 22.02.2019, 21:54\nAmerykański wokalista i producent muzyczny R. Kelly usłyszał dziesięć zarzutów dotyczących molestowania seksualnego. Niektóre z nich dotyczą nieletnich.\nGwiazdor R & B, naprawdę nazywający się Robert Sylvester Kelly, od dziesięcioleci walczy z roszczeniami dotyczącymi wykorzystywania seksualnego kobiet i osób nastoletnich. Nigdy jednak nie został dotąd skazany i konsekwentnie zaprzecza wszystkim oskarżeniom.\nWedług amerykańskich mediów, które miały wgląd w dokumenty sądowe, piosenkarz został oskarżony o molestowanie czterech ofiar, które miały 13 do 16 lat w chwili zgłaszania napaści.\nAdwokat Kelly'ego powiedział "Chicago Sun", że nie otrzymał jeszcze informacji o zarzutach wobec swojego klienta, ale zaznaczył, że zaprzeczył on jakiemukolwiek wykroczeniu.\nW ubiegłym tygodniu prawnik Michael Avenatti powiedział, że jego biuro dotarło do nieznanego wcześniej materiału, w którym muzyk uprawia seks z młodą dziewczyną. Nagranie zostało przekazane do prokuratora okręgowego.\nPiosenkarz jest tematem filmu dokumentalnego "Surviving R Kelly", który miał swoją premierę w Nowym Jorku w grudniu i przedstawia kobiety, które oskarżają go o molestowanie seksualne i fizyczne.\nR. Kelly aresztowany. Zarzuty przestępstw seksualnych\nMolestowanie nieletnich. Amerykański miliarder przed sądem\nRozpoczęła #MeToo we Francji. Odpowie za zniesławienie\n"Prawnik gwiazd" może trafić do więzienia na 335 lat


Gutwin Run 2018 startuje 6 maja. Będą biegać z czipami – Ostrowiecka.pl\nGutwin Run 2018 startuje 6 maja. Będą biegać z czipami\n12 kwietnia 2018 12 kwietnia 2018 Dariusz Kisiel 0 Comment\nNa stronie internetowej www.ostrowiecbiega.pl trwa proces rejestracji uczestników 1. rundy cyklu biegów „VI Mosir- GutwinRun 2018 – Półmaraton i Maraton na raty”, która odbędzie się 6 maja.\nFormuła tegorocznej imprezy, której od lat patronuje Gazeta Ostrowiecka, pozostaje bez zmian i będzie się składać z sześciu rund. Podczas każdej z nich będzie można wziąć udział w rywalizacji na dwóch dystansach – ok. 5 km lub ok. 10 km. Czterokrotny udział pozwoli na symboliczne zaliczenie na raty półmaratonu lub maratonu. Ich skompletowanie tradycyjnie będzie warunkiem sklasyfikowania uczestników imprezy w końcowych tabelach. Biorąc udział w większej ilości rund – pięciu lub sześciu – można zwiększyć swoją szansę na wyższą pozycję w końcowym zestawieniu wyników, gdyż wynik będzie składał się z sumy czterech najlepszych startów. Tradycyjnie podczas każdej rundy organizowane będę też biegi dla dzieci i młodzieży do lat 13, na dystansach dostosowanych do wieku uczestników.\nOrganizatorem imprezy jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Św. Patronat nad cyklem objęli Prezydent Ostrowca Św. Jarosław Górczyński, Nadleśnictwo Ostrowiec Św. oraz Fundacja Wychowanie przez Sport – organizator ogólnopolskiej akcji „BiegamBoLubię”. Partnerem technicznym imprezy została firma RFID Solutions, która dostarczyła swój autorski systemu pomiaru czasu Gepard. Dzięki temu po raz pierwszy w historii podczas biegów na Gutwinie zostanie zastosowany automatyczny pomiar czasu z wykorzystaniem wbudowanych w numery startowe czipów. Niesie to jednak za sobą niewielkie koszty, jakie uczestnicy imprezy będą musieli ponieść biorąc udział w biegach czy marszu nordic walking za przyznanie numeru startowego. Numer ten będzie jednak służył we wszystkich sześciu rundach. Należy go zatem zachować i przynieść ze sobą w przypadku startu w kolejnych rundach bieżącego cyklu.\nBiegi na Gutwinie wspierają po raz kolejny: ZPH „Adax”, Skalski Piekarnia & Cukiernia, sklepy sportowe Hi-Sport i Centrum Sport, salon komputerowy Render 2000, przychodnie Sport Medical Rehabilitacja i Centrum Rehabilitacji Markmed, Fitness Klub Centrum i Impuls Gym & Fitness, Kijanka – Myjnia 24h, Hotel Accademia, Gościniec Bałtowski Zapiecek, Restauracja McDonald’s, Strefa 21, Drogeria „Laydies”, Max Elektro Elektrodom, PUH Signal. Do grona partnerów dołączyli w tym roku Pizzeria DaGrasso, sklep Polskie Srebro Złoto Świata, sklep Miks Meat oraz Agencja Reklamy Kreograf.\n← Zapomniana kapliczka\nPrzebudowa „browaru” wchodzi w decydujący etap →


Powszechne Zasady Postępowania/Konsultacje 2021/Egzekwowanie/Społeczność polskojęzyczna - Meta\nPowszechne Zasady Postępowania/Konsultacje 2021/Egzekwowanie/Społeczność polskojęzyczna\nThis page is a translated version of the page Universal Code of Conduct/2021 consultations/Enforcement/Polish community and the translation is 99% complete.\n2 Zasady związane z zachowaniem\n2.1 Pomoc ze strony Stowarzyszenia Wikimedia Polska (WMPL)\n3 W jaki sposób facylitator skontaktował się ze społecznością?\n4.1 Zaangażowanie społeczności\n5.1.2 Problematyka, obawy i trudne kwestie\n5.2 Ankiety, spotkania oraz inne źródła\n5.2.2 Główny projekt\n5.2.2.2 Staż w projekcie\n5.2.3 State of enforcement\n5.2.4 Osobiste doświadczenia\n5.2.4.1 Zgłaszanie nękania\n5.2.4.2 Zgłaszanie nękania ze strony osób funkcyjnych\n5.2.4.3 W jaki sposób Powszechne Zasady Postępowania powinny odnosić się do zachowań poza projektami Wikimedia?\n5.2.5 Globalne wdrażanie PZP\n5.2.6 Działania Wikimedia Foundation\n5.2.6.2 Zachowania poza projektami Wikimedia, ale bezpośrednio z nimi związane\n5.2.6.3 Wątpliwości dotyczące wcześniejszych działań lub zaniechań przez Wikimedia Foundation\n6 Wyróżniające się historie\n6.1 Własne słowa społeczności\n7 Kluczowe wnioski\n7.1 Samorządność, autonomia i zasada pomocniczości\n7.2 Trudności językowe i kulturowe\n7.3 Wypalenie i przeciążenie wolontariuszy\nSpołeczność nie ma również oficjalnego procesu zgłaszania przypadków nękania, jednak większość użytkowników zgłasza to w Kawiarence lub na stronie "Prośby do administratorów". Większość użytkowników i administratorów opracowała w ten sposób niepisany sposób zgłaszania i radzenia sobie z nękaniem i nieodpowiednim zachowaniem.\nW jaki sposób facylitator skontaktował się ze społecznością?\nAnkieta - W drugiej połowie konsultacji uruchomiono anonimową ankietę, która umożliwiała użytkownikom zabranie głosu w dyskusji bez konieczności dzielenia się publicznie swoimi prywatnymi przeżyciami i opiniami.\nFacebook - Główna grupa polskiej społeczności w portalu Facebooku ("pl.wikipedia") skupia ponad 500 redaktorów. Była ona używana kilkakrotnie, aby zaprosić członków do dyskusji i przypomnieć im o kończących się konsultacjach.\nDiscord - Czat grupowy w serwisie Discord gromadzi ponad 230 aktywnych redaktorów i pozwala na szybką wymianę myśli i pomysłów pomiędzy uczestnikami. Korzystanie z Discorda pozwalało na szybkie wyjaśnienia i odpowiedzi na pytania zadawane przez autorów dotyczące konkretnych zagadnień.\n29 stycznia – Poinformowanie użytkowników Telegrama\n13 lutego – Przypomnienie na grupie na Facebook'u\nPomysły i opinie członków społeczności różniły się od samego początku konsultacji. Większość użytkowników wyraziła poparcie dla koncepcji Powszechnych Zasad Postępowania i stwierdziła, że chcą, aby zostały one wdrożona. Niektórzy użytkownicy również wyrazili swoje poparcie, ale zwrócili uwagę, że chcieliby, aby PZP zostały wdrożone w sposób, który zapewni im narzędzia do rozwiązywania problemów wewnątrz społeczności (zgodnie z zasadą pomocniczości). Napotkaliśmy również sprzeciw ze strony kilku członków społeczności. Kilku użytkowników stwierdziło, że sprzeciwiają się implementacji PZP w jakiejkolwiek formie, a część z nich twierdzi, że powinny one być ograniczone tylko do najgorszych sytuacji. Więcej informacji na temat wypowiedzi i opinii znajduje się w dalszej części raportu:\nZasada pomocniczości - Koncepcja, zgodnie z którą projekty z rozbudowanymi społecznościami powinny mieć możliwość załatwiania spraw wewnętrznie. Jeśli mniejsze społeczności lub projekty o to poproszą, powinna im być zaoferowana pomoc globalnej społeczności lub Wikimedia Foundation. Pomysł ten został poparty przez większość uczestników konsultacji.\nRola Komitetów Arbitrażowych – Większość dużych projektów posiada (lub posiadała go w przeszłości) aktywny Komitet Arbitrażowy . Niektórzy członkowie społeczności zaproponowali, aby projekty z utworzonymi i działającymi komitetami arbitrażowymi miały możliwość załatwiania spraw na miejscu, bez zewnętrznych interakcji.\nOcena całościowa– Uczestnicy zauważyli, że każdy użytkownik powinien być oceniany na podstawie swojej ogólnej aktywności. Powinna istnieć różnica pomiędzy użytkownikiem, który konsekwentnie odrzuca dobre maniery i zasady społeczności, a użytkownikiem, który tylko raz został był im nieposłuszny.\nProblemy i niezgoda pojawiają się, gdy chodzi o sposób wdrażania Powszechnych Zasad Postępowania. Kilku użytkowników obawia się, że PZP jest tworzone z dobrymi chęciami, ale jeśli zostanie wdrożone nieprawidłowo, może zmienić się w narzędzie przeznaczone do prześladowania określonych użytkowników i blokowania im możliwości edycji projektów (Patrz: "Państwo policyjne"). Inne problemy wymienione przez użytkowników to:\nlanguage – Społeczność obawia się, że niejasno napisany dokument wykorzystujący korporacyjny żargon może sprawić, że PZP będą trudne do zrozumienia dla typowych użytkowników. Angielski nie powinien być jedynym językiem autentycznym Powszechnych Zasad Postępowania. PZP powinny również przewidywać zapis, że tekst w języku ojczystym osób naruszających PZP ma pierwszeństwo w przypadku wszelkich rozbieżności. Wikimedia Foundation lub inne osoby zatrudnione przez WMF powinny profesjonalnie przetłumaczyć Powszechne Zasady Postępowania oraz zasady dotyczące ich wdrażania na języki kilku największych społeczności.\nState of enforcement\nUżytkownicy wspominają, że ich zdaniem (opinia podzielona przez administratorów odpowiadających w ankiecie) administratorzy nie chcą angażować się w dyskusję z kłopotliwymi użytkownikami, ponieważ to zadanie jest stresujące, a projekty Wikimedia traktują jako swoje hobby i ucieczkę od stresującej rzeczywistości. Obawiają się również kłopotów, w jakie mogliby się dostać, gdyby wystąpili przeciwko wspomnianym użytkownikom (sprawa Komitet Arbitrażowy, dyskusja na liście dyskusyjnej Administratorów, ostracyzm ze strony niektórych członków społeczności).\n69 użytkowników (40,9%) twierdzi, że zgłaszanie przypadków nękania na stronie "Prośby do administratorów" lub w Kawiarence jest najlepszym sposobem radzenia sobie z nękaniem i nieodpowiednim zachowaniem ze strony członków społeczności.\n20 użytkowników (11,8%) twierdzi, że sprawę należy przekazać pracownikowi Wikimedia Foundation lub chapteru (np. WMPL)\n27 użytkowników (17,2%) stwierdziło, że w żadnym przypadku nie należy zezwalać na prywatne zgłaszanie spraw\n25 użytkowników (16%) zaproponowało, aby nadużywanie narzędzi i nękanie przez osoby funkcyjne było zgłaszane nowemu organowi utworzonemu w oparciu o Komisję Rzeczników\nW jaki sposób Powszechne Zasady Postępowania powinny odnosić się do zachowań poza projektami Wikimedia?\n113 użytkowników (72,9%) popiera zastosowanie PZP do zachowań poza projektami Wikimedia. Większość z nich powołuje się na jeden warunek - organizator (np. WMF podczas Wikimanii, Chapter podczas konferencji, moderator grupy na Facebooku, lider wyprawy itp.) powinien każdorazowo wskazywać i skutecznie komunikować, które części PZP dotyczą wspomnianej przestrzeni oraz w jaki sposób będą one egzekwowane\nGlobalne wdrażanie PZP\n22 użytkowników (13%) twierdzi, że sprawą powinien zająć się globalny organ złożony z wolontariuszy\n20 użytkowników (11,8%) chciałoby, aby sprawą zajęły się lokalne chaptery lub Wikimedia Foundation.\n90 użytkowników (59,2%) stwierdziło, że są albo przeciwni utworzeniu organu o zasięgu globalnym, albo chcieliby, aby jego kompetencje były ograniczone\nWiele pomysłów odnoszących się do zasad organu globalnego jest podobnych do tych obowiązujących Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych, który podtrzymuje lub unieważnia orzeczenie niższej instancji, ale nie wydaje własnego werdyktu. Ci sami użytkownicy nie popierali również zdolności organu do samodzielnego rozpoczynania postępowania\nPozostali użytkownicy opowiedzieli się za pozostawieniem takich spraw w rękach odpowiednich służb porządkowych\n36 użytkowników (21,7%) stwierdziło, że Wikimedia Foundation nie powinna podejmować żadnych działań w związku z zachowaniami poza projektami Wikimedia\nWielu użytkowników stwierdziło również, że PZP mogą mieć zastosowanie tylko do zachowań poza projektami Wikimedia, jeśli uczestnicy zostali odpowiednio powiadomieni przed dołączeniem do społeczności lub wzięciem udziału w wydarzeniu\nKilku użytkowników zwróciło uwagę na trudności w dotarciu do pracowników Wikimedia Foundation lub Zespołu Trust & Safety (T&S). Główną przeszkodą jest konieczność przetłumaczenia każdej informacji i każdej komunikacji na język angielski, co powoduje, że wielu członków społeczności nie posiada wystarczających umiejętności językowych, żeby samodzielnie porozumiewać się z WMF i T&S\nUżytkownicy stwierdzili, że Zespół T&S nie podejmował dziań w przeszłości, kiedy nękanie i inne niepożądane zachowania miały miejsce poza projektami Wikimedia, ale działania te były bezpośrednio z nimi związane\nAdministratorzy odpowiedzieli (zarówno podczas spotkań jak i w ankiecie), że zwykle powstrzymują się przed działaniami, ze względu na możliwe problemy, jakie może im to przynieść. Rozumieją, że ich rolą jest służenie społeczności, ale często wstrzymują się się lub wolą nie podejmować działań w sprawie, gdyby wyciągnięcie konsekwencji wobec jednego użytkownika, nawet jeśli spotkało się z zadowoleniem większości społeczności, oznaczałoby, że będą musieli sobie radzić z innymi kłopotliwymi użytkownikami.\nTakie kłopoty mogą oznaczać przedłużająca się debatę w Kawiarence, biurokratyczne prośby o komentarz/uzasadnienie decyzji, "prawniczenie" oraz inne działania wyżej wymienionych kłopotliwych redaktorów. Trochę się to zmieniło, kiedy podczas konsultacji jeden z merytorycznych redaktorów został zablokowany na rok z powodów, które są poruszane w Powszechnych Zasadach Postępowania. Jego zachowanie oraz blokada wywołała obszerną debatę, zarówno w projektach Wikimedia oraz poza nimi.\nJak wspomniano powyżej, samorządność jest ważna dla polskojęzycznej społeczności Wikimedia. Jej członkowie są dumni z zasad, zaleceń i wytycznych opracowanych w ciągu ostatnich 20 lat i chcieliby dalej zarządzać swoimi własnymi projektami. Użytkownicy współtworzący polskojęzyczne projekty Wikimedia są dumni - dumni ze swoich osiągnięć, dumni z materii i istoty, którą stworzyli przez ostatnie dwie dekady. Są dumni ze swoich zasad i systemu zarządzania, który z małymi zmianami funkcjonuje od samego początku projektu. Biorąc to pod uwagę, użytkownicy są podejrzliwi i nieufni wobec zewnętrznych „przepisów”, które będą bezpośrednio kolidować ich projektami.\nW 2007 roku Komitet Arbitrażowy polskojęzycznej Wikipedii odmówił przejścia przez proces uwierzytelniania Wikimedia Foundation i pozostawiła wybór Checkuserów w rękach społeczności. Dla części użytkowników samorządność ich projektów jest tak samo ważna teraz, jak ponad 15, 20 lat temu.\nSpołeczność zwróciła uwagę, że Powszechne Zasady Postępowania został napisany w sposób dyskryminujący osoby, dla których angielski nie jest językiem ojczystym oraz osoby, które w ogóle nie mówią w języku angielskim. Oryginalny dokument został napisany przy użyciu korporacyjnego żargonu, który może sprawić, że tekst UCoC będzie trudny do zrozumienia dla każdego, kto nie zna wystarczająco dobrze języka angielskiego. Użytkownicy zalecali, aby druga część Powszechnych Zasad Postępowania (dotycząca ich implementacji) była napisana prostszym językiem (np. Simple English). Dokument powinien być napisany w sposób zrozumiały dla jak największej liczby członków społeczności.\nKilku uczestników konsultacji stwierdziło również, że Powszechne Zasady Postępowania powinny również zostać profesjonalnie przetłumaczone na najczęściej używane języki świata, a także na języki najczęściej używane przez społeczność Wikimedia (np. 15-20 języków największych społeczności). Użytkownicy zauważyli też, że powinien istnieć przepis stwierdzający, że w przypadku jakiejkolwiek różnicy między wersjami językowymi, tekst w języku społeczności oskarżonego/ofiary powinien mieć pierwszeństwo.\n↑ Wikipedia: Administratorzy, 2020-12-19, Wikipedia, wolna encyklopedia\n↑ Uprawnienia oznaczone jako "inne" zawierają: Obecnych i byłych Checkuserów, Rewizorów, Biurokratów, Stewardów, Członków Komitetu Arbitrażowego, użytkowników posiadających uprawnienia globalne\n↑ a b Suma może przekraczać łączną liczbę uczestników, ponieważ możliwe było wybranie kilku odpowiedzi\n↑ według odpowiedzi udzielonych przez społeczność\n↑ Wikipedia: Komitet Arbitrażowy/Oświadczenie w sprawie funkcji CheckUsera, 2007-10 -07, Wikipedia, wolna encyklopedia\nRetrieved from "https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=Universal_Code_of_Conduct/2021_consultations/Enforcement/Polish_community/pl&oldid=21385344"\nUniversal Code of Conduct/2021 consultations/pl\nThis page was last edited on 24 April 2021, at 22:57.


Jakie suplementy poprawiają pamięć i koncentrację? | KtoCięWyleczy\nSprawna pamięć, dobra koncentracja – któż z nas nie chciałby tego dla siebie, aby umysł był sprawny i błyskotliwy, a informacje przyswajały się i odtwarzały z łatwością? Prawda, że niesamowicie ułatwiałoby to życie?\nJoanna Brejecka-Pamungkas 07 luty 2020\nArtykuł na: 9-16 minut suplementy mózg\nOd sprawności nerek zależy bystrość umysłu\nOdżyw umysł - jaka dieta jest dobra dla mózgu?\nSuplementy - jakie witaminy i składniki mineralne lubi nasz mózg?\nZauważyłam, że coraz częściej pacjenci skarżą się na problemy z pamięcią i koncentracją, co bardzo utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków, znacznie wydłuża ich czas i wymaga większego nakładu energii, której potem zostaje mniej na inne czynności. Przyczyn takiego stanu może być wiele.\nPrzypomina mi się przypadek Ani, która w ciągu 2 lat odczuła znaczący spadek możliwości intelektualnych, do tego stopnia, iż została zmuszona zmienić pracę, gdyż nie była w stanie wykonywać swoich wcześniejszych obowiązków.\nProblemy zaczęły się od dolegliwości jelitowych. Potem doszły stany zapalne zatok – w efekcie bardzo dużo śluzu zasnuwało jej układ nerwowy. Ania nie odżywiała się też właściwie, co sprawiło, że pogłębiające się niedobory coraz bardziej rzutowały na jej kondycję psychofizyczną.\nPo kilku miesiącach terapii udało jej się wrócić do poprzedniego stanu, a nawet – jak mówiła – miała lepsze samopoczucie niż wcześniej. Zyskała też siłę i energię, by znaleźć lepszą i ciekawszą pracę.\nCzy wiesz, że medycyna chińska nie zalicza mózgu do głównych narządów? I nie stało się tak dlatego, że jej adepci nie mieli pojęcia o anatomii – znali ją znakomicie. Jednak ich zdaniem rdzeń kręgowy i mózg są podporządkowane elementowi nerek. Stąd bierze się przekonanie, że w dużej mierze od nerek zależy nasza bystrość umysłu oraz zdolność do koncentracji i zapamiętywania.\nOczywiście styl życia oraz obciążenie innych narządów również będą wpływały na funkcje nerek, jak i pracy systemu nerwowego.\nNajczęstszymi dolegliwościami związanymi z układem nerwowym, z którymi trafiają do mnie pacjenci, są problemy z koncentracją i pamięcią, nadpobudliwość, wybuchy złości i generalna "nademocjonalność", stany lękowe, tendencje depresyjne, apatia, zaburzenia snu i lunatykowanie.\nSen i odpoczynek odgrywają bardzo istotną rolę w utrzymaniu sprawności umysłu. 5-godzinny sen, po którym następuje 10-15 godz. pracy na wysokich obrotach – to nie jest tryb, w jakim organizm może funkcjonować na dłuższą metę.\nIch przyczyny mogą być bardzo różne, począwszy od niedoborów żywieniowych, przez zakażenia pasożytami, na uzależnieniu od elektroniki kończąc. Istotne dla naszego mózgu są witaminy z grupy B (w szczególności B12) oraz magnez, cynk i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. W przypadku tych ostatnich bardzo często zdarza się, że nawet jeśli są suplementowane, to nie pokrywa to zapotrzebowania organizmu.\nKolejnym elementem zaburzającym pracę naszej centrali i systemu nerwowego mogą być neurotoksyny wytwarzane przez parazyty lub nadmiernie rozrośnięte drożdżaki. Podobnie może stać się, gdy mikroflorę jelitową zasiedlą i przetrzebią patogeny.\nZdaniem amerykańskich naukowców spożycie cukru, produktów mlecznych oraz glutenu – poprzez działanie prozapalne – zaburza procesy kognitywne. Nie dość na tym, niestabilne stężenie cukru we krwi ma także swoje odzwierciedlenie w zaburzeniach koncentracji, zmiennym nastroju i zachowaniu. Podobne stany mogą powodować alergie i nietolerancje pokarmowe.\nNastępna na liście potencjalnych winowajców jest ekspozycja na zanieczyszczenie środowiska, zwłaszcza u osób mających tendencję do kumulowania toksyn i metali ciężkich, co najczęściej ma miejsce, gdy wątroba i nerki są osłabione.\nSen i odpoczynek odgrywają bardzo istotną rolę w utrzymaniu sprawności umysłu. Moi pacjenci bardzo często nie zauważają tego związku. Tymczasem 5-godzinny sen, po którym następuje 10-15 godz. pracy na wysokich obrotach – to nie jest tryb, w jakim organizm może funkcjonować na dłuższą metę. Dlatego zawsze proszę: "przyjrzyj się swojemu stylowi życia – czy dajesz sobie wystarczająco dużo czasu na regenerację, czy codziennie jedynie czerpiesz ze swoich zasobów". Złą stroną takiego trybu życia jest nie tylko brak niezbędnego wypoczynku, ale także przewlekły stres, który również negatywnie odbija się na funkcjonowaniu naszego centrum dowodzenia.\nNie można też zapomnieć o wyrastającym na lidera wśród wymienionych wyżej sprawców, a mianowicie przestymulowaniu układu nerwowego poprzez światło niebieskie z komputerów, telefonów, tabletów i telewizorów. Nadmierne użytkowanie tych urządzeń u młodych ludzi zaburza harmonijny rozwój układu nerwowego, a starszym utrudnia jego regenerację. Z tego powodu zawsze proponuję detoks od elektroniki.\nJestem przekonana, że prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego ma fundamentalne znaczenie dla pracy mózgu – wiedziano to już tysiące lat temu, a zachodnia nauka też zauważa tę korelację. Ostatnio nawet modne stało się powiedzenie, że jelita są naszym drugim mózgiem. Wszystko zależy od szczelności bariery jelitowej: jeśli jest stale podrażniana, zaczyna przepuszczać endotoksyny, które z jednej strony wpływają na osłabienie bariery krew-mózg, a z drugiej powodują produkcję prozapalnych cytokin, mogących przyczyniać się do niszczenia komórek mózgowych.\nNa początek zalecam pełnowartościowe odżywianie eliminujące lub ograniczające cukier, produkty mleczne, pszenicę, a w niektórych przypadkach również gluten. Warto wtedy sięgnąć po owies – w postaci owsianek zboże to znakomicie stabilizuje pracę układu nerwowego, a przy tym również poziom cukru we krwi. W jadłospisie bezwzględnie muszą znaleźć się liczne źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, np. oliwa z oliwek, awokado, tłuste ryby, olej rzepakowy, lniany itp.\nNależy też przyjmować kwasy omega-3, w dawce 1-6 g dziennie. Na stole powinien znaleźć się także olej z pestek dyni, jest on bowiem bogaty w cynk. Ponadto zielone warzywa ze względu na zdolność usuwania toksycznych metabolitów z organizmu i, co za tym idzie, odciążanie pracy wątroby, oraz mięso z indyka, jaja i otręby pszenne – z uwagi na zawartość tryptofanu niezbędnego do stabilizacji pracy układu nerwowego. Wskazanym dodatkiem są orzechy i nasiona, w szczególności orzechy włoskie, brazylijskie i nasiona konopi, które są niezwykle bogate w związki regulujące pracę układu nerwowego, tj. NNKT, witaminy z grupy B, wapń i magnez.\nPodawanie enzymów trawiennych, prebiotyków i probiotyków usprawni procesy trawienia i wchłaniania.\nWarto też dodawać do potraw chlorellę, spirulinę lub młody jęczmień. Te znakomite źródła białka umożliwiają drenaż toksyn z organizmu, dzięki czemu układ nerwowy jest w stanie lepiej działać.\nSwoim pacjentom zalecam oznaczenie poziomu witaminy B12 we krwi oraz hemoglobiny, żelaza, ferrytyny i prekursorów wchłaniania żelaza. Na tej podstawie dobieram odpowiednie dawki tych substancji.\nNiedobory żelaza mogą przyczynić się do słabszego ukrwienia i dotlenienia mózgu, rzutując na procesy zapamiętywania oraz koncentrację. Bogatymi źródłami tego pierwiastka są czerwone mięso, żółtka jaj, zakwas buraczany i buraki w różnych postaciach, ciemnozielone warzywa, natki (w szczególności pietruszki), kasze pełnoziarniste i warzywa strączkowe.\nChociaż wydaje się, że źródeł magnezu jest w diecie bardzo dużo, to niestety w praktyce nasze gleby są ubogie w ten pierwiastek, co przekłada się na fakt, że rośliny, które na nich rosną, mają go niewiele. Nie trzeba pić kawy, aby mieć niedobory magnezu. Wystarczy kilkuminutowy stres, a już mocno nadwerężamy jego dzienny zasób. Znaczące deficyty tego makroelementu mogą objawiać się pogorszeniem koncentracji i nastroju, osłabioną witalnością, gorszą jakością snu, a także bólami głowy.\nNie trzeba pić kawy, aby mieć niedobory magnezu. Wystarczy kilkuminutowy stres, a już mocno nadwerężamy nasz dzienny zasób tego pierwiastka.\nZnakomitym sposobem na jego uzupełnienie są... kąpiele w chlorku lub siarczanie magnezu. Do wanny z wodą trzeba wsypać 1-2 szklanki proszku magnezowego. Kąpiel powinna trwać ok. 20 min, aby potrzebne sole miały szansę się wchłonąć, najlepiej nie spłukiwać później skóry. Warto również powtarzać ją regularnie, np. co 2 dni.\nJeśli zaburzenia pracy układu nerwowego korelują z wahającymi się poziomami cukru, wskazana jest suplementacja chromem.\nBardzo wiele badań potwierdza znakomite właściwości terapeutyczne olejku CBD. Liczba prac jest ogromna, a ich spektrum szerokie, jednak najbardziej spektakularne wydają się efekty, jakie substancja ta wywiera na pracę układu nerwowego, pozbawione objawów niepożądanych.\nCzęsto też zdarza się, że ubocznym skutkiem kuracji przeciwpasożytniczej jest poprawa pracy systemu nerwowego.\nGABA, lecytyna i cholina to związki, które biorą czynny udział w procesach zapamiętywania i uczenia się, usprawniają również pracę wątroby. Szczególnie istotna jest suplementacja nimi w okresach wzmożonego wysiłku intelektualnego, np. podczas egzaminów.\nOsobiście jestem wielką fanką pierzgi. Powstaje ona w skomplikowanym procesie fermentacji jako podstawowy pokarm pszczelego potomstwa oraz królowej ula, która dzięki niej może składać kolejne jaja. Niech to stanowi podpowiedź, jak pierzga może wpływać na naszą płodność i potomstwo. Ale w tym konkretnym przypadku istotny jest fakt, że pokarm pszczół wzmacnia nasze nerki i intensywnie je odżywia. A według medycyny chińskiej przeciwdziałanie osłabieniu pamięci i koncentracji polega właśnie na wzmocnieniu energetyki tych 2 małych filtrów i ich odżywieniu.\nPonadto pierzga ułatwia regenerację organizmu, poprawia odporność, reguluje trawienie i gospodarkę hormonalną oraz wspiera odbudowę mikroflory jelitowej, co jest niezwykle ważne dla sprawnego działania układu nerwowego.\nNaturopathic doctor CCN (dyplomowana naturoterapeutka), dietetyk holistyczny, terapeutka medycyny chińskiej oraz masażu chińskiego Tuina. Autorka książki „Naturalnie Zdrowe Dziecko”.\nPrzyjmuje w przychodni Renort Słuchając Ciała, ul. Kasprowicza 36, Warszawa, www.przychodniersc.pl Więcej informacji na www.naturalhealing.pl


Wilanowska – Mokotów – pokoje do wynajęcia | Gumtree\n"wilanowska" w pokoje do wynajęcia w Mokotów\nFiltry powiadomienia:pokoje do wynajęcia w Mokotów (Hasło: "wilanowska")\nPokój (10m2) w pełni umeblowany (IKEA), po remoncie, mam do wynajęcia w 3-pokojowym, w pełni wyposażonym mieszkaniu na 9 piętrze z windą, ul. Cieszyńska na Mokotowie, mieszkanie położone jest przy Metrze Wilanowska, posiada oddzielną kuchnię, w łazience jest wanna, całe mieszkanie jest w bardzo dobrym stanie. W mieszkaniu jest podłączone bezprzewodowe wi-fi. W pokoju jest dostęp do ......\nPokój dla 1 os. CAPRI 5/Mokotów\nJednoosobowy pokój przy ul. Wilanowskiej na Mokotowie\nPokój do wynajęcia- mokotów\nWynajmę nieprzechodni pokój jednoosobowy o powierzchni ok. 10 metrów kwadratowych w mieszkaniu, w doskonałej lokalizacji. Mieszkanie znajduje się na 4. piętrze W 10-piętrowym budynku. Oferowany pokój jest w pełni wyposażony w meble: rozkładana kanapa, biurko, szafki, stolik. Funkcjonalnie i przytulnie urządzony. W mieszkaniu: - internet 300 Mb/s - 3 nieprzechodnie pokoje - ogólnodostę ......\nSłoneczny pokój na Dolnym Mokotowie - 20 min do Centrum ul.Egejska\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: pokoje do wynajęcia w Mokotów (Hasło: "wilanowska")


Forum Rynku Nieruchomości Polski Rynek Mieszkaniowy Biurowce w Polsce\nSheraton Sopot Hotel, ul. Powstańców Warszawy 10\nNajwiększe i najbardziej prestiżowe spotkanie polskiego rynku nieruchomości mieszkaniowych i komercyjnych. Poznaj rozwiązania najbardziej palących problemów nieruchomościowego biznesu w letniej atmosferze pięknego Sopotu! Zapraszamy 7. i 8. czerwca.\nChcielibyście wiedzieć wszystko o polskim rynku nieruchomości mieszkaniowych, pytaliście, ale nie znaleźliście odpowiedzi? Odnajdziecie je na konferencji „Polski Rynek Mieszkaniowy” – corocznym spotkaniu branży i dyskusjach o jej najważniejszych wyzwaniach w rzeczowej i nieformalnej atmosferze. Zapraszamy już 23 i 24 października 2017r. do hotelu Hilton w Warszawie!\nFRN PRM BWP\nTrendy w segmencie mebli biurowych – Wyposażenie przestrzeni pracy\nWłaściwe przystosowanie otoczenia do potrzeb pracowników wspiera efektywność i dobre samopoczucie. Ponadto,…\nPracownicy firm wynajmujących powierzchnie biurowe w Regent Office, butikowym biurowcu przy ul.…\nPublikacja Album Targowy zobacz więcej\n© 2018 Nowy Adres S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.


PsychoStuntman - Nerwica.com\nPsychoStuntman odpowiedział Lilith → na temat → Depresja\nU mnie nigdy nie pojawiła się. Choćbym chciał lub nie to i tak jej nie będzie. Nie jest dane mi być z kimś. Nie mogę być samemu, więc będę musiał to skończyć.\nPsychoStuntman odpowiedział ixi → na temat → Depresja\nŹle. Musiałem sie napić, żeby było lepiej. Ile można patrzeć na zakochane pary, które są szczęśliwe będąc samemu.\nBędę sam. Żadna dziewczyna mnie nie chciała, nie chce i nie będzie chcieć. Nie mogę skończyć sam. Muszę mieć dziewczynę, jak to nie, będę zmuszony dokonać samobójstwa, bo, co innego mi pozostało.\nPsychoStuntman odpowiedział magdasz → na temat → Depresja\nJest tak źle, że nie ma żadnych szans i nadziei, że będzie lepiej. Nie będę miał dziewczyny, żadna mnie nie chce i nie będzie chciała. Nie wiem po co dalej żyje skoro już więcej nie osiągnę. Nie będę miał rodziny, dzieci, nic. Skończe sam, a tak właśnie nie chce dlatego musze sie zabić jak najszybciej, bo tylko marnuje czas na kolejne zawody i przeżywanie innych ludzi, że są szczęśliwi (i) razem.\nPsychoStuntman odpowiedział PsychoStuntman → na temat → Witam\nPsychoStuntman dodał temat w Witam


Paryż — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Musee des Arts Decoratifs\nEuropa Francja Ile-de France Paryż Atrakcje w Paryżu Musee des Arts Decoratifs\nLiczba recenzji: 594 Nr 100 wśród 1 120 atrakcji w lokalizacji Paryż Muzea specjalistyczne, Muzea 107 rue de Rivoli, 75058 Paryż, Francja+33 1 44 55 57 50Strona internetowa\nWszystkie zdjęcia (577) Pełny widok Certyfikat jakości Czym jest certyfikat jakości? Strona TripAdvisor przyznaje certyfikat jakości obiektom zakwaterowania, atrakcjom i restauracjom, które stale otrzymują niezwykle pochlebne recenzje. Wyróżnione recenzje Przeczytaj więcej Zrecenzowano: 4 maja 2017 Gwladys D, Ales, Francja\nPrzeczytaj wszystkie recenzje (594) Przegląd informacjiRecenzjeLokalizacjaPytania i odpowiedziWięcej Pokaż też Hotele\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 594Doskonałe50%B. dobre35%Średnie11%Złe3%Okropne1%23 wrz 2016“I was a barbie girl”20 maj 2017“Not worth the price of admission”Teraz otwarteWt - Śr11:00 - 18:00Cz11:00 - 21:00Pt - N11:00 - 18:00Wszystkie godziny Godziny otwarcia w dniu dzisiejszym: 11:00 - 18:00Sugerowany czas pobytu: Ponad 3 godzinyLOKALIZACJA 107 rue de Rivoli, 75058 Paryż, FrancjaLuwr/ Palais-Royal\nKONTAKT Strona internetowa +33 1 44 55 57 50Ulepsz to ogłoszenieCzy to odpowiednia forma spędzania czasu w słoneczny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to obowiązkowy punkty programu?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to ukryta perełka lub przykład podróży z dala od utartych szlaków?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest w odległej lokalizacji?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to dobre miejsce na piknik?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest odpowiednia na podróż poślubną?Tak Nie Nie wiem Czy w tej atrakcji panuje romantyczny klimat?Tak Nie Nie wiem Czy w tej atrakcji obowiązują zasady dotyczące ubioru?Tak Nie Nie wiem Czy w ramach tej atrakcji można podziwiać wschody słońca?Tak Nie Nie wiem Czy ta lokalizacja jest uroczystym lub poważnym miejscem (miejsce pamięci, cmentarz itp.)?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe282B. dobre210Średnie69Złe23Okropne10Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (21)angielski (270)francuski (229)Więcej języków Język polski (21)angielski (270)francuski (229)japoński (32)chiński (trad.) (25)portugalski (20)hiszpański (12)włoski (10)holenderski (6)niemiecki (5)rosyjski (5)duński (2)koreański (1)\nZobacz opinie podróżnych: 11 z 20 wśród 594 recenzji\nGwladys DAles, Francja4513Zrecenzowano 4 maja 2017 Sublime collectionTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Gwladys D Sounecho BJaponia9619Zrecenzowano 3 maja 2017 z urządzeń przenośnych アール・デコTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Sounecho B nohaparisParis83Zrecenzowano 1 maja 2017 Un superbe [panorama des arts decoratifs .A ne pas raterTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, nohaparis Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie335bkm3510Zrecenzowano 1 maja 2017 BleWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nlouise mLa Rochelle, Francja93Zrecenzowano 30 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Décevant Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, louise m bayanna222Nancy, Francja4220Zrecenzowano 26 kwietnia 2017 dommage plus de moins dans l'inconfort !!!! alors que pièces sublimes admirables dans mise en scène interessanteTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, bayanna222 Tony ESwitzerland315190Zrecenzowano 21 kwietnia 2017 Huge, high-quality collections in a beautiful buildingTłumaczenie Google Więcej3 Dziękujemy, Tony E Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieKaustubh_and_RadhikaMumbai2723Zrecenzowano 20 kwietnia 2017 Fantastyczny dla wielbicieli meble.WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nschmitvictoria3Meaux, Francja5712Zrecenzowano 11 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Musée incroyable Tłumaczenie Google Dziękujemy, schmitvictoria3 Johann MParyż, Francja12439Zrecenzowano 7 kwietnia 2017 Quel musee !Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Johann M Poprzednie\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeZenLiczba recenzji: 351 w odległości 0,13 km NodaiwaLiczba recenzji: 204 w odległości 0,13 km Cafe de la RegenceLiczba recenzji: 89 w odległości 0,11 km LouLou Paris RestaurantLiczba recenzji: 229 w odległości 0,06 km Pobliskie atrakcje1st ArrondissementLiczba recenzji: 714 w odległości 0,17 km Arc de Triomphe du CarrouselLiczba recenzji: 472 w odległości 0,18 km Rue Saint HonoreLiczba recenzji: 132 w odległości 0,1 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Musee des Arts Decoratifs.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijWeryfikacja: PoprzednieNastępne12


Prokuratura ujawnia wyniki badań toksykologicznych mężczyzny, który zmarł po interwencji policji - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nProkuratura ujawnia wyniki badań toksykologicznych mężczyzny, który zmarł po interwencji policji\nOpublikowano: pt, 19 lut 2021 11:02 2021-02-19T11:02:35.715Z\nWiadomości Prokuratura Okręgowa w Płocku przejęła śledztwo dotyczące śmierci mężczyzny, który w grudniu 2020 roku zmarł kilkadziesiąt godzin po zatrzymaniu przez policję. Śledczy cały czas czekają na pełną opinię po sekcji zwłok, ale już wiadomo, że zatrzymany mężczyzna był pod wpływem alkoholu i środków odurzających.\nPatrol policji 20 grudnia, po krótkim pościgu, zatrzymał seata. Kierowca zachowywał się agresywnie względem policjantów, nie chciał się wylegitymować. Na miejscu pojawił się znaczne siły policji, a 32-latka obezwładniono. Po kilkunastu minutach mężczyzna stracił przytomność i został przewieziony na oddział intensywnej terapii w szpitalu na Winiarach. Zmarł następnego dnia.\nŚledztwo ws. śmierci mężczyzny wszczęła Prokuratura Rejonowa w Płocku, ale w lutym przejęła je Prokuratura Okręgowa w Płocku. Śledczy cały czas nie dysponują kompletem dowodów - wciąż nie ma pełnej opinii biegłych dotyczącej przyczyny śmierci mężczyzny. Sekcję wykonano 4 stycznia w Warszawie.\n- We krwi mężczyzny stwierdzono 3 promile alkoholu i amfetaminę - mówi Iwona Śmigielska-Kowalska, rzeczniczka prasowa Prokuratury Okręgowej w Płocku.\nProkuratura wysłała ponaglenie do Zakładu Medycyny Sądowej Uniwersytetu Warszawskiego.\n- Chcemy mieć pełny protokół z badaniami toksykologicznymi. To dopiero odpowie nam ostatecznie, na ile będzie to możliwe, co było przyczyną śmierci mężczyzny - mówi Śmigielska-Kowalska.\nPo otrzymaniu pełnego protokołu zostanie podjęta decyzja co dalej ze śledztwem.\nJak by miał trzy promile to by nie mógł wyjść o własnych siłach z auta a co dopiero prowadzić i szarpać się z policja ludzie zejdziecie na ziemie !!!\nOn chlał od miesiecy i mu sie utrzymywal coraz wyzszy poziom. Tak jest z menelami. Wiem bo go z kikku robót za pijanstwo zwolnili\nHej moi przyjaciele komentujący, dlaczego mnie nie powstrzymaliście przed chlaniem dzień w dzień i jazdą po pijaku? Dlaczego nikt mi nie powiedział żebym się ogarnął? Przez was jestem w piekle i belzebub mnie wali od tyłu.\njak zwykle mendy będą miały rację żenada tak jest w Polsce demokratycznej miałem podobny przypadek przegrałem,bo sąd uznał,że policjant nie miał powodu żeby kłamać\n10 miesięcy temu | ocena +1 / -16\npodobnież we krwi miał amfę\n3 promile alkoholu?\na ile amfetaminy 3 kilogramy? a może 2 tony? bajki z mchu i paproci dla naiwnych smakoszy piwa sprzed telewizora?\n3 promile alkoholu imbecylu i amfetaminę... Czyta się ze zrozumieniem.\nsam jestes imbecyle 500plusie\na ile mial amfy...? MULTUM? czy 500PLUSMULTUM? takimi patykami własnie manipulują, podają ogólniki oderwane od rzeczywistości,...kreowanie strachu i kształtowanie opini podając ZEROWE informacje,... ? szkoda, że nie podali, że w dni parzyste przechodził na czerwonym świetle?\n10 miesięcy temu | ocena +34 / -2\nDobrze, że nikt postronny nie ucierpiał, bo kierując w takim stanie umyślnie narazał na niebezpieczeństwo innych uczestników ruchu\n10 miesięcy temu | ocena +27 / -5\nDziecko powinno zostać oddane w dobre ręce, jak najdalej od matki.\n10 miesięcy temu | ocena +30 / -1\nNo połączenie ładnie :/ Matka powinna mieć kuratora za narażenie własnego dziecka\nDlaczego nie zajęła się prokuratora z innej miejscowości\nA po co miała się zajmować?? Normalny człowiek nie robi awantur pod czas kontroli i nie ucieka bez powodu. Jeśli ucieka to jest winny, lub w coś zamieszany, po ucieczce jak jest agresywny to odrazu powinno być gaz w morde i pała... Skończyły by się takie akcje. Ta osoba mogła zabić tym zachowaniem najbliższą Ci osobę, weź to pod uwagę, chyba że życ... Rozwiń