« Miniature & standard bullterrier\nRhodesian ridgeback.  »\nPadaczką nazywamy schorzenie objawiające się okresowo powtarzającymi się napadami padaczkowymi. Mogą one przybierać różne formy – od drgawek ogarniających całe ciało, aż po ledwo widzialne drżenia mięśni. Pomiędzy napadami zwierzę jest zdrowe, nie wykazuje objawów i zachowuje się normalnie.\nWyróżniamy następując typy napadów padaczkowych\nNapad mały – występuje rzadko i może pozostać niezauważony, ze względu na brak typowych objawów. Następuje bardzo krótka utrata świadomości, pies może stracić równowagę.\nNapad duży – Utrata świadomości poprzedzona objawami zwiastunowymi: pobudzenie ruchowe, niepokój, nadwrażliwość na dotyk, zwierzę próbuje uciec, obijając się o przeszkody. W trakcie napadu pies upada, wszystkie mięśnie są napięte, głowa często odchylona w stronę pleców, po czym nagle mięśnie się rozluźniają i następują drgawki. Do tego występuje intensywny ślinotok, bezdech i w jego następstwie zsinienie błon śluzowych. Zdarza się, że pies mimowolnie się załatwia, nie mając żadnej kontroli nad ciałem.\nNapad typu Jacksona – dotyczy tych samych grup mięśni, także może powodować utratę przytomności.\nO stanie padaczkowym mówimy, gdy napady padaczkowe występują jeden po drugim. Najczęściej przerwa między nimi trwa od kilku do kilkunastu dni, jednakże stan padaczkowy jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Niesamowicie wycieńcza on organizm, ponieważ trwające ciągle drgawki zużywają ogromne ilości glukozy, dochodzi do niedotlenienia mózgu i wzrostu poziomu hormonów. Metabolizm zostaje zupełnie rozchwiany, może nawet dojść do obrzęku płuc i niewydolności lewo komorowej serca.\nJeśli u naszego psa stwierdzono padaczkę, musimy przede wszystkim zapobiec niekontrolowanym ruchom, mogącym doprowadzić do uszkodzeń ciała, zwłaszcza głowy. Takiego psa nigdy nie zostawiamy samego w domu! W trakcie napadu należy psa przytrzymać, by ograniczyć ruchy i ochronić język, by nie doszło do jego uszkodzenia. Trzeba jednak uważać, aby samemu nie zostać rannym, gdyż pies niema kontroli nad ciałem i może mimowolnie zacisnąć szczękę na naszych dłoniach. Można wsunąć między zęby drewniany kołek lub owiniętą ręcznikiem łyżkę. Psa w trakcie napadu absolutnie nie ruszamy z miejsca, nie przenosimy go i nie wozimy w takim stanie do weterynarza!\nWyróżniamy następujące rodzaje padaczki:\nPadaczko idiopatyczna (młodzieńcza) – występuje u młodych psów, pierwszy atak pojawia się najczęściej między 1, a 5 rokiem życia. Są do najczęściej napady duże. Przyczyną jest wrodzone zaburzenie czynności mózgu. Najbardziej zagrożone są: beagle, owczarki belgijskie, szpic wilczy, collie, jamniki, pudle, owczarki niemieckie, setery, golden retriever, labrador retriever, spaniele, syberian husky i alaskan malamute. Jest to schorzenie dziedziczne i psy z rozpoznaną padaczką nie powinny być dopuszczane do rozrodu.\nPadaczka wtórna – Występuje na skutek zniszczenia jakiegoś fragmentu mózgu na skutek chorób, zapaleń, urazów, wylewów krwi do mózgu czy guzów. Przebiega najczęściej w formie małych napadów.\nW celu rozpoznania padaczki musimy udać się do weterynarza, gdyż nie zawsze pojawienie się drgawek oznacza padaczkę. Drgawki mogą być też przyczyną innych chorób, dlatego należy wykonać badania, aby się upewnić. Bardzo pomocne będzie zebranie informacji odnośnie samopoczucia psa w ostatnim czasie, przebytych chorób, możliwości zetknięcia się z substancjami trującymi\nPrzede wszystkim musimy jak najdokładniej opisać atak padaczkowy, jak i zachowanie się przed i po nim. Wskazówką może być także to, co działo się prze napadem – być może była burza lub akurat był sylwester i huczały fajerwerki. Następnie lekarz przeprowadzi dokładne badanie psa oraz wykona badanie krwi i moczu, które wykluczą inne choroby.\nJeśli testy i badanie nie odbiegają od normy, a pies czuje się dobrze i nie wystąpił kolejny atak, możemy podejrzewać, że to własnie padaczka. Jednakże nie możemy już od razu rozpocząć leczenia, gdyż wiele zwierząt nigdy nie ma drugiego ataku. Musimy niestety czekać do kolejnego ataku…\nRozpoczęcie leczenia lekami przeciwpadaczkowymi rozważa się dopiero po wystąpieniu przynajmniej dwóch ataków padaczki lub jeżeli doszło do serii ataków w ciągu bardzo krótkiego okresu czas (np. jednego dnia). Bardzo często należy rozważyć, czy podawanie leków w ogóle ma sens, zwłaszcza, jeśli napady występują rzadziej niż co 3-4 m-ce, lub jeśli są one prawie niezauważalne, gdyż skutki uboczne będą o wiele groźniejsze niż same ataki. Po drugie podawane leki mają na celu jedynie wydłużenie okresu pomiędzy napadami i złagodzenie samych ataków, gdyż padaczka jest nieuleczalna.\nLeki przeciwpadaczkowe mają formę tabletek podawanych dwa lub trzy razy dziennie. Mają lekkie działanie nasenne, dlatego na początku terapii zwierzęta mogą się wydawać nieco osowiałe. Niestety dobranie odpowiedniej dawki leków graniczy z cudem, ponieważ u każdego psa lek działa inaczej i dopiero metodą prób i błędów można się zorientować, czy lek faktycznie działa.\nZazwyczaj konkretną dawkę ustala się dopiero po kilku, a nawet kilkunastu tygodniach. Przy czym po roku albo dwóch od ustalenia dawki należy ją zmienić, gdyż organizm się do niej przyzwyczai i niezbędne będzie jej podniesienie. Ważne jest, aby nie przerywać nagle leczenie i regularnie podawać leki, gdyż nagłe zakończenie terapii może prowadzić do ciężkiego napadu padaczkowego!\nchoroby, leczenie, napad padaczkowy, padaczka, profilaktyka, rodzaje padaczki, zdrowie\nDrukuj artykuł Ten wpis został napisany przez icate na Luty 14, 2006 o 1:49 pm, i jest w kategorii Choroby, Zdrowie. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony.\n#734 napisane przez Pedigree\n#735 napisane przez Pedigree\n#736 napisane przez Pedigree\n#737 napisane przez Pedigree\n#738 napisane przez Pedigree\n#739 napisane przez Pedigree\n#740 napisane przez Pedigree\n#741 napisane przez Pedigree\n#742 napisane przez Pedigree\n#743 napisane przez Pedigree\n#744 napisane przez Pedigree\n#745 napisane przez Pedigree\n#746 napisane przez Pedigree\n#747 napisane przez Pedigree\n#748 napisane przez Pedigree\n#749 napisane przez Pedigree\n#750 napisane przez Pedigree\n#751 napisane przez Pedigree\n#752 napisane przez Pedigree\n#753 napisane przez Pedigree


Łagodzenie swędzenia i pieczenia lekami\nW medycynie na zjawisko swędzenia i pieczenia z rozszerzaniem się żył istnieje specjalny termin – wyprysk żylakowy. Objawy te mogą rozpocząć się od lekkiego mrowienia, stopniowo nasilającego się i powodującego znaczny dyskomfort w życiu człowieka. Ponadto objawy mogą pogorszyć stan pacjenta, ponieważ jeśli nogi ciągle swędzą, prędzej czy później zacznie je czesać. Może to prowadzić do pojawienia się ran na skórze, przez które infekcja może łatwo penetrować ciało osłabione przez żylaki.\nAby zapobiec powikłaniom i wybrać odpowiednie leczenie, musisz natychmiast skonsultować się z lekarzem po wystąpieniu objawów.\nSwędzenie i pieczenie w żyłach kończyn dolnych powstają z powodu zaburzeń krążenia. Żylaki pomagają spowolnić krążenie krwi w dotkniętym obszarze i powstanie stagnacji. Pod tym względem metabolizm w komórkach jest zaburzony, a szkodliwe substancje, które powinny zostać zabrane przez krew, odkładają się w tkankach. Początkowo może to powodować zaczerwienienie i łuszczenie się skóry, ale stopniowo pojawiają się również nieprzyjemne objawy.\nInną przyczyną dyskomfortu jest bezpośrednie rozszerzenie dotkniętej żyły. Staje się zagęszczony i zaczyna wybrzuszać się znacznie, wypierając mniejsze naczynia krwionośne. Stałe napięcie i ciśnienie powstające w związku z tym powoduje swędzenie i pieczenie.\nSwędzenie i pieczenie w żyłach na nogach może wskazywać na powikłanie żylaków – ostre zakrzepowe zapalenie żył, czyli zapalenie ściany naczyń, które poprzedza tworzenie się zakrzepu.\nKonieczne jest leczenie nie tylko efektu, ale także przyczyny, dlatego terapia powinna mieć na celu nie tylko wyeliminowanie swędzenia i pieczenia, ale także ogólne pozbywanie się żylaków.\nPonadto leczenie powinno być kompleksowe, to znaczy obejmować wszystkie techniki dostępne dla konkretnego pacjenta, aby działać zarówno od wewnątrz ciała, jak i od zewnątrz.\nDla każdej osoby z żylakami lekarz prowadzący musi znaleźć indywidualne podejście. Przepisując określone leki i procedury, należy opierać się na następujących cechach:\nobecność przeciwwskazań i alergii na leki;\nzasady stylu życia;\nstopień zaniedbania problemu.\nIm wcześniej rozpocznie się leczenie, tym większe jest prawdopodobieństwo uniknięcia powikłań i tym szybciej leczenie się rozpocznie. Jeśli usuniesz objawy osobno, nie skupiając się na samej chorobie, możesz tylko tymczasowo wyeliminować dyskomfort, który powróci z nową energią po chwili.\nPierwszym zaleceniem, które lekarz wyda pacjentowi, nie jest swędzenie, ale nie zawsze jest to wykonalne, ponieważ osoba może ulec pokusie przynajmniej we śnie. Aby szybko zmniejszyć nasilenie objawów, konieczne jest przyjmowanie leków w celu zmniejszenia lub całkowitego złagodzenia świądu żylaków nóg.\nZazwyczaj przepisywane są leki przeciwhistaminowe, które pierwotnie mają na celu złagodzenie reakcji alergicznej, ale przy wyprysku żylaków są również skuteczne. Pozwalają szybko usunąć swędzenie i pieczenie, zapobiegają powstawaniu obrzęków związanych z żylakami, działają relaksująco i łagodzą skurcze mięśni i naczyń krwionośnych.\nNależy pamiętać, że leki przeciwhistaminowe mogą powodować działania niepożądane – senność, ból głowy i ból mięśni, zmniejszoną koncentrację, ból brzucha i nudności. Najczęściej jeden z następujących leków jest przepisywany w celu wyeliminowania nieprzyjemnych objawów na nogach z żylakami:\nMożesz również usunąć swędzenie za pomocą środków uspokajających, które powodują uspokojenie i redukują stres emocjonalny. Ciągłe pieczenie i swędzenie powodują nerwowość pacjenta, agresywność, która tylko pogarsza sytuację.\nObniżona jakość życia, niemożność skoncentrowania się na pracy lub obowiązkach rodzinnych powoduje zaburzenia snu i dodatkowe zmartwienia, które dodatkowo przyczyniają się do czesania. Aby poradzić sobie ze stresem emocjonalnym, przepisywany jest jeden z następujących leków:\nInnym obszarem leczenia farmakologicznego jest stosowanie środków miejscowych o działaniu leczniczym i przeciwbakteryjnym. Przyczyniają się do szybkiej regeneracji tkanek w obszarze istniejących zadrapań, zapobiegają pojawianiu się nowych ran i infekcji w ciele. Wszystko to pośrednio zmniejsza nasilenie swędzenia i pieczenia. Z tej grupy leków najczęściej przepisywane są następujące leki:\nPrzed użyciem jakiegokolwiek leku, nawet przepisanego przez lekarza, należy uważnie przeczytać instrukcję. Szczególną uwagę należy zwrócić na przeciwwskazania i sposób użycia. Jeśli wystąpią działania niepożądane, należy przerwać stosowanie leku i zasięgnąć porady specjalisty.\nW porozumieniu z lekarzem prowadzącym, oprócz głównej terapii, można zastosować alternatywne przepisy medyczne. Należy pamiętać, że mają one tylko objawowy wpływ i nie wpływają na same żylaki. Możesz używać tych leków tylko przy braku powikłań choroby – owrzodzeń troficznych i zakrzepowego zapalenia żył.\nAby złagodzić swędzenie nóg żylakami, możesz użyć wywarów ziołowych i innych rozwiązań, takich jak tarcie, okłady i kąpiele stóp. Napar z serii ma dobry efekt, do którego przygotowania należy wlać 2 łyżki suchej rośliny 0,5 l wrzącej wody i pozwolić, aby mieszanina zaparzyła się. W gotowym rozwiązaniu musisz zwilżyć watę lub wacik i wytrzeć swędzące miejsca.\nUsuń uczucie pieczenia i schłodź skórę, aby umożliwić napar z oregano. Aby go ugotować, należy wlać 1 łyżkę posiekanych suchych ziół z litrem wrzącej wody, ostudzić i odcedzić produkt. Gotowe rozwiązanie można stosować do wcierania lub balsamów, ale najlepiej wykonać kompres na kilka godzin.\nJeśli dyskomfortowi w nogach towarzyszy obecność troficznych wrzodów, możesz przygotować wywar z pąków brzozy. Aby to zrobić, 1 łyżkę surowców należy zalać litrem wrzącej wody i pozwolić jej parzyć przez kilka godzin. Gotowy roztwór stosuje się jako kompres: zwilża się w nim dwuwarstwową gazę, którą nakłada się na chore miejsce, a na nim przywiązuje się polietylen i ręcznik frotte. Po 2-4 godzinach możesz usunąć produkt ze skóry.\nNalewka Kalanchoe pomaga zwalczyć objawy żylaków, do przygotowania których należy wlać 2 łyżki pokruszonych liści rośliny szklanką alkoholu i nalegać na tydzień w zamkniętym pojemniku. Powstały produkt należy przefiltrować i stosować kilka fug kilka razy dziennie.\nPopularny jest również kompres z wywaru z łopianu. Aby to zrobić, zmielić korzenie rośliny, wlać 2 łyżki surowców 0,5 litra wrzącej wody i gotować na średnim ogniu przez pół godziny. Powstały roztwór należy schłodzić i przefiltrować, po czym można go stosować zgodnie z zaleceniami. Kompres za pomocą tego wywaru można stosować całą noc.\nAby poradzić sobie ze swędzeniem i pieczeniem żylaków, pomoże zwykły koperek. Konieczne jest umieszczenie 1 łyżki stołowej nasion tej rośliny w szklance i zalanie pozostałej objętości wrzącą wodą. Po kilku godzinach będzie można odcedzić schłodzony produkt i użyć go w 1/3 szklanki trzy razy dziennie.\nJeśli użyjesz naparu z pokrzywy na pół godziny przed śniadaniem i kolacją, możesz znacznie złagodzić stan wywołany przez wyprysk żylaków. Aby przygotować roztwór, musisz wypełnić ćwierć szklanki pokruszonymi liśćmi tej rośliny i zalać resztę objętości wrzącą wodą. Po kilku godzinach możesz odcedzić bulion i spożyć go w 1/2 szklanki.\nMożesz przygotować bardziej złożone narzędzie do łączenia. Będziesz musiał wymieszać w równych proporcjach korzenie łopianu, lukrecji i waleriany, liści pokrzywy i fioletowych kwiatów i zalać 2 łyżkami ze zbioru 0,5 l wrzącej wody. Lepiej jest przygotować roztwór wieczorem i pozostawić, aby nalegać na całą noc, a następnie odcedzić i spożywać 3 razy dziennie, 1 łyżka stołowa.\nNaturalne środki uspokajające – rumianek, mięta, melisa itp. Pomagają radzić sobie z napięciem nerwowym i bezpośrednio swędzą, można je stosować pojedynczo lub jako część wywaru, a także można dodawać je stopniowo do liści herbaty. W każdym razie uzyskany produkt należy podzielić na kilka dawek dziennie.\nZmiana diety znacząco wpływa na stan pacjenta i pomaga mu zmniejszyć intensywność dyskomfortu i jest łatwiejsza do tolerowania. Wielu pacjentów myśli, jak złagodzić swędzenie i pieczenie, a wyjście często może być dość proste – po zastosowaniu specjalnej diety.\nDieta przeciwżylakowa polega na stosowaniu żywności zawierającej dużą ilość witamin, w szczególności P, E, C i D. Należy również zwrócić uwagę na żywność bogatą w cynk i magnez. Zaleca się spożywać dietę o wysokiej zawartości następujących produktów:\nZaleca się również znormalizować schemat picia, pijąc 1,5-2 litrów płynu dziennie, jeśli nie jest to sprzeczne z indywidualnymi wskazaniami. Jednocześnie należy przynajmniej tymczasowo zrezygnować z używania kawy, mocnej herbaty, napojów alkoholowych i gazowanych. Z jedzenia powinieneś ograniczyć użycie tłustego, smażonego, wędzonego, pikantnego, słonego i konserwowego.\nAby pomóc ciału poradzić sobie z chorobą i jej objawami, musisz dostosować zasady swojego stylu życia. Przede wszystkim należy całkowicie lub przynajmniej częściowo porzucić złe nawyki – palenie i picie alkoholu. Należy również ograniczyć intensywną aktywność fizyczną, aby zapobiec dalszemu rozwojowi choroby. Zaleca się, aby nie nosić obcisłej odzieży syntetycznej i butów na wysokich obcasach. Nie możesz przykucnąć ani postawić stopy na stopie.\nWraz z tym należy spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, na przykład na wędrówki. Przydatne będzie schudnięcie i próba pozbycia się stresu lub przynajmniej zminimalizowania go. Aby znormalizować krążenie krwi w nogach, możesz nosić bieliznę kompresyjną, wybraną we współpracy z lekarzem. Wskazane jest, aby pokochać prysznic kontrastowy o dopuszczalnej temperaturze.


Relacja ze spotkania z Małgorzatą Kupiszewską w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Otwocku - Biblioteka Publiczna m.st. Warszawy - Biblioteka Główna Woj. Mazowieckiego\nRelacja ze spotkania z Małgorzatą Kupiszewską w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Otwocku\nPowiatowa Biblioteka Publiczna w Otwocku jest już po pięknym spotkaniu z pisarką i dziennikarką otwocką Małgorzatą Kupiszewską. Spotkaniu towarzyszyła wyjątkowa i nastrojowa muzyka pianisty Andrzeja Sajdaka. Dziękujemy wszystkim gościom za obecność, a w szczególności wspaniałej młodzieży z Zespołu Szkół w Karczewie i pedagogom.


Kościół Pokoju pw Ducha Świętego w Jaworze - fotopano.pl\nPanoramy 360° Kościół Pokoju pw Ducha Świętego w Jaworze\nadmin •23 Maj 2015Panoramy 360°\nKościół Pokoju w Jaworze to drugi – w kolejności budowy – z trzech kościołów protestanckich zbudowanych w wyniku ustaleń Pokoju Westfalskiego, zawartego na zakończenie wojny trzydziestoletniej.\nZgodnie z ustaleniami Szwecja zobowiązała cesarza Austro-Węgier, Ferdynanda III do zbudowania trzech kościołów protestanckich na Śląsku. Na mocy dekretu cesarskiego zbudowano wówczas trzy kościoły: pierwszy w Głogowie, drugi właśnie w Jaworze, a trzeci – w Świdnicy.\nWarunki zgody na budowy obejmowały wykonanie świątyni z nietrwałych materiałów: drewna, gliny i słomy. Kościoły te nie mogły być zbudowane w ramach miasta (ale nie dalej niż na odległość strzału armatniego od murów miasta), nie mogły przypominać z zewnątrz kościoła, nie zezwalano też na zbudowanie w nich wieży z dzwonem.\nPierwszy z tych kościołów wybudowano w Głogowie. Jednak nie przetrwał on pożaru, który strawił go w XIX w. Pozostałe dwa z Kościołów Pokoju (w Świdnicy i w Jaworze) przetrwały do dzisiaj.\nJaworski Kościół Pokoju, największy ze wspomnianych trzech kościołów, zbudowany został w latach 1654-1655 według projektu Albrechta von Säbischa.\nWybudowania kościoła podjął się jaworski mistrz ciesielski Andreas Gamper. Poświęcenie światyni nastąpiło 23. grudnia 1654 r. Kościół jest bogato zdobiony w malowidła wykonywane bezpośrednio na deskach lub na płótnie przytwierdzanym następnie do ścian.. Autorzy wszystkich zdobiących kościół malowideł pracowali pod kierunkiem mistrza Jerzego Flegla z Kowar.\nKościół w Jaworze – jeśli wierzyć informacjom znalezionym w Internecie – największym budynkiem drewnianym o przeznaczeniu sakralnym w Europie. Jest on – oczywiście – jednym z najznamienitszych zabytków w Jaworze. Jego rangę na Świecie potwierdza fakt wpisania tego obiektu na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.\nKościół jest wewnątrz ciemny. Warunki do fotografowania są trudne: światło słoneczne wpadające przez okna jest tak jasne, że nie są w stanie kontrastów oświetlenia przenieść współczesne matryce aparatów cyfrowych. Nie pomógł mi też bracketing ekspozycji, który stosowałem. Wewnątrz kościoła zrobiłem jedną panoramę.\nekspozycja: F:8, 6 s, ISO 100\ndolnośląskie, Dolny Śląsk, Jawor, kościół, Kościół Pokoju, Kościoły, Polska, świątynia, świątynie, zabytki. Zakładka.


Co powinniśmy zabrać na narty w Alpy? - NaFerie.pl\nPrzed przygotowaniem się\ndo wyjazdu na narty warto zastanowić się nad tym, co tak naprawdę powinniśmy\nzabrać w Alpy. Wyjazd na narty to nie tylko czas odpoczynku i relaksu, ale\nrównież okres intensywnej aktywności fizycznej. Jeśli jeździmy na nartach i\nuwielbiamy śnieżne szaleństwa na stoku, to powinniśmy starannie rozważyć, co\nzabrać w góry, aby optymalnie wykorzystać czas zimowych wakacji. W Alpy\njeździmy zazwyczaj po to, aby odpocząć od codzienności, poruszać się oraz miło\nspędzić czas. Aby dobrze zaplanować podróż i zabrać niezbędny ekwipunek, należy\nodpowiednio wcześniej wszystko przygotować.\nWarto sporządzić listę niezbędnych rzeczy, gdyż to, co zabrać na narty do włoch, powinno znaleźć się w naszych bagażach. A potem ruszamy w Alpy, w których oprócz pięknej, słonecznej pogody i śnieżnobiałych stoków, nic nie będzie nas w stanie zaskoczyć. Ewentualnie luksusowe warunki w hotelu, gdzie będziemy nocować oraz pyszna alpejska kuchnia.\nCo zabrać na wyjazd na narty w Alpy?\nPlanując wyjazd na narty na pewno warto zabrać dobry humor i pozytywną energię, a resztę zapewnią nam organizatorzy wypoczynku. W Alpy wyjeżdżamy głównie na narty, choć wśród turystów zdarzają się także amatorzy wycieczek wysokogórskich.\nJeśli wybieramy się na narty pomyślmy przede wszystkim o odpowiednim ekwipunku. Podstawową sprawą jest sprzęt sportowy: narty, deska snowboardowa i buty narciarskie. Równie ważne są wygodne buty i ciepłe skarpety, jeśli przewidujemy spacery po uroczych alpejskich miasteczkach. Lekka, przewiewna kurtka narciarska oraz sportowe spodnie to niezbędne minimum wyposażenia każdego narciarza czy snowboardzisty.\nPoza tym powinniśmy pamiętać o ciepłych rękawicach i czapce. Jeśli zjazdy ze stoków stanową naszą ulubioną formę odpoczynku, to niezbędne okażą się gogle. Nie zapominajmy o nich, jeśli nie chcemy przepłacać kupując je w hotelowym sklepiku. Co jeszcze przyda nam się w góry? Warto zabrać krem z filtrem UV, gdyż w wysokich górach słońce świeci bardziej intensywnie niż w niższych partiach. W Alpy jedziemy na ogół nie tylko po rekreację, ale także po to, aby złapać trochę słońca. Pamiętajmy, że w górach słońce bywa tak gorące, że niektórzy śmiałkowie zjeżdżają w lekkich kurtkach nawet w najzimniejszych miesiącach roku i wracają z piękną opalenizną, jakby wypoczywali na karaibskiej plaży.\nKASKI OCHRONNE DLA DZIECI I DOROSŁYCH\nO bezpieczeństwo warto dbać zawsze i bezwzględnie! Jeśli planujemy wakacje rodzinne z dziećmi, to konieczny będzie zakup kasku ochronnego. Możemy wybrać lekki, funkcjonalny kask z regulowanym systemem wentylacji w dowolnym kolorze.\nCo jeśli jedzie z nami osoba, która po raz pierwszy założy narty na nogi? Wówczas również należy zabrać na narty dla niej kask. Zresztą noszenie kasków ochronnych jest w niektórych krajach obowiązkowe. W Alpach włoskich dzieci do 14 roku życia mają obowiązek noszenia kasków na stoku, a w Austrii – do 15 roku życia.\nCIEPŁA BIELIZNA TO PODSTAWA\nPanie powinny zabrać ze sobą przynajmniej jeden sportowy stanik, aby do woli korzystać z wszelkich sportowych atrakcji.\nIstotnym elementem garderoby podczas aktywności w górach jest bielizna termiczna, która powinna być nie tylko wygodna, niekrępująca ruchów, lecz także ciepła i oddychająca. Zapobiega przed przegrzaniem i nie pozwala nam zmarznąć w przypadku niskich temperatur. Warto również zapakować koc termiczny. Ten mały przedmiot praktycznie nic nie waży i nie zabiera miejsca w bagażu, a w razie zwichnięcia kostki lub złamania nogi, ułatwia nam oczekiwanie na pomoc.\nAPTECZKA – ZAWSZE POD RĘKĄ\nWarto zaopatrzyć się także w tabletki przeciwbólowe, plasterki na drobne urazy czy obtarcia oraz maści czy kremy przeciwbólowe niezbędne praktycznie dla każdego narciarza czy snowbordzisty. Upadek może zdarzyć się każdemu, a przecież chcemy maksymalnie skorzystać z zimowych wakacji. Drobne, a także solidne potłuczenia nie mogą nam przeszkodzić w szusowaniu po ośnieżonych alpejskich stokach. Przyda się również magnez i multiwitaminy, aby przez cały wyjazd zarażać pozytywną energią.\nCo jeszcze warto wrzucić do naszej torby podróżnej? Polecamy zabrać drobne monety euro, które okażą się przydatne m.in. na toaletę lub drobne przekąski.\nW Alpy wyjeżdżamy po to, aby wypocząć, ale podczas wakacji zdarzają się różne nieprzewidziane sytuacje: np. zepsuty suwak w ulubionej kurtce lub dziura w rękawiczce. Koniecznie zabierzmy takie akcesoria jak nitka z igłą i komplet agrafek. Agrafki najlepiej przypiąć do skafandra narciarskiego.\nCO WARTO ZABRAĆ NA narty w Alpy?\nNie wszyscy lubią spędzać cały dzień na stoku. W Alpy jedziemy także po to, aby podziwiać piękne widoki.\nJeśli jesteś zapalonym wędrowcem i lubisz długie wyprawy, oprócz wygodnych butów trekkingowych przydadzą Ci się kijki do chodzenia. Możesz zabrać getry lub ochraniacze niezbędne do wędrówek w wysokim śniegu i lekki plecak. Do środka warto zapakować drugą parę rękawiczek, ciepłą bluzę i termos z gorącą herbatą.


Przepisy dla biegaczy: Dania z warzyw - MagazynBieganie.pl\nPrzepisy dla biegaczy: Dania z warzyw\nPrzepisy dla biegaczy – dania z warzyw. Fot. istockphoto.com\nJesteśmy przyzwyczajeni, że obiad powinien się składać z mięsa i dodatków, albo nabiału, a jeśli jesteśmy na diecie wegetariańskiej – bazą dla posiłku jest makaron, ryż, kasza, naleśniki lub inne produkty oparte na mące. Warzywa są elementem obiadu albo śniadania, ale żeby stanowiły jego główną część lub całość? To możliwe, trzeba tylko trochę uruchomić wyobraźnię.\nZrobienie nawet tygodniowego eksperymentu dietetycznego, polegającego na odrzuceniu produktów, po które sięgamy najczęściej, potrafi otworzyć oczy na całą paletę nowości, które wcześniej dla nas nie istniały. Nawet jeśli wiemy o istnieniu soczewicy czy ciecierzycy, to jak je przygotować? A jarmuż, bakłażan, kabaczek czy bataty? Leżą w sklepie na stoisku warzywnym, ale jeśli już pojawiały się na talerzu to jako dodatki. Jedzenie oparte w większości na warzywach ma dużo plusów. Zawiera z reguły mniej kalorii niż makaron czy ryż z warzywami, dlatego jest dobrym pomysłem dla osób chcących się trochę wycieniować do zawodów albo zrzucić, co zbędne. Warzywa to też węglowodany, więc nie ma obaw o utratę mocy. Dla łowców kalorii, chcących dostarczyć sobie dużo paliwa na długie lub intensywne treningi – też są rozwiązania – np. orzechy i nasiona. Jeszcze jednym, istotnym plusem jest fakt, że jeśli stosujemy taką dietę żeby trochę schudnąć – nie chodzimy głodni, bo porcja może być całkiem spora i sycąca.\nNie próbujemy Was namawiać do tego żebyście nagle zrezygnowali z makaronów, kasz czy mięsa, ale do tego byście urozmaicili dietę, wykorzystując produkty bogate w witaminy i minerały.\nBardzo dobrą bazą obiadu opartego na warzywach jest cukinia i papryka oraz marchewka i brokuły. Wyrazistego smaku dodaje czosnek, imbir, suszone pomidory, jako zieleninę można dodać szpinak czy jarmuż. Jeśli ktoś potrzebuje “wypełniacza”, dobrze nada się do tego cieciorka albo soczewica. Te dwa ostatnie składniki mają w dodatku niski indeks glikemiczny, dzięki czemu energia z nich uwalniana jest powoli. Cukinia, brokuły, czosnek, bataty i świeży szpinak mają ponadto właściwości alkalizujące. 100 g cieciorki ma 127 kcal, 6,3 g białka, 3,2 g tłuszczu, 18,3 g węglowodanów. Makaron pełnoziarnisty penne w 100 g ma 157 kcal, 6,9 g białka, 0,6 g tłuszczu i 30,9 g węglowodanów. Soczewica jest bardziej kaloryczna, bo w 100 gramach ma 176 kcal. Warto jednak po nią sięgnąć, bo ma zdecydowanie więcej białka – 12,1 g, aż 30,4 g węglowodanów, a w dodatku ma właściwości lekko odkwaszające organizm, czego nie można powiedzieć o makaronach, kaszy gryczanej, ryżu. Takie właściwości ma również słodki ziemniak – batat. W dodatku jest niskokaloryczny ma 86 kcal w 100 g, 1,6 g białka, 0,1 g tłuszczu i 20,1 g węglowodanów. Zakwaszenie organizmu spowalnia regenerację i pogarsza samopoczucie, a największy wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu ma właśnie dieta. Skupienie się na produktach odkwaszających jest pożyteczne zwłaszcza jeśli jemy dużo mięsa, które silnie zakwasza.\nMamy dla Was kilka przepisów do wypróbowania. Warzywa można przygotować na patelni lub w piekarniku, dodać do nich prażone pestki dyni czy słonecznika, dodać do nich kiełki na patelnię, zrobić je na ostro dodając chili lub pastę curry. Można je poddusić i dodać trochę oliwy na koniec albo usmażyć. Warto poeksperymentować i znaleźć swoje ulubione mieszanki.\nJeśli ktoś pragnie dodać do tego mięso – nic nie stoi na przeszkodzie. Kilka kawałków kurczaka czy tuńczyk będą się dobrze komponować. Przepisy zawierają orzechy jako dodatkowe źródło białka i węglowodanów, można z nich jednak zrezygnować obniżając kaloryczność lub jeśli ktoś jest uczulony.\nDania z warzyw to również sposób na szybki posiłek po treningu.\nWarzywa z patelni z suszonymi pomidorami i cieciorką. Na zdjęciu w wersji z ziemniakami. Fot. istockphoto.com\nWarzywa z patelni z cieciorką\n– cukinia 600 g (1 duża sztuka)\n– suszone pomidory w oleju 80 g (4 plastry)\n– cieciorka 100 g (5 łyżek)\n– imbir świeży 5 g\n– świeży szpinak lub jarmuż 50 g (2 garści)\n– nasiona słonecznika 20 g (2 łyżki)\n– oliwa z oliwek lub z wytłoczyn 20 g (2 łyżki)\nDanie w takich proporcjach ma ok. 675 kcal. Można zmniejszyć jego kaloryczność dodając mniej nasion słonecznika i suszonych pomidorów.\nNasiona słonecznika upraż na patelni na złocisty kolor i przerzuć je do miseczki. Pokrój cukinię na plasterki lub drobniej – na ćwiartki plasterków, wrzuć na patelnię i podsmaż na niewielkiej ilości oliwy albo użyj patelni do grillowania. Można użyć cieciorki z puszki – odsącz ją, pokrój suszone pomidory (w wersji z oleju), posiekaj imbir i jeśli dodajesz jarmuż odkrój twarde części liści i podduś go w garnku z odrobiną wody na dnie. Dodaj czosnek i suszone pomidory do cukinii na patelni, podsmaż je razem. Dodaj trochę soli do smaku, pieprzu, jeśli lubisz albo chili. Na koniec dorzuć garść liści świeżego szpinaku i mieszając warzywa zaczekaj chwilkę aż zmięknie. Wyłóż na talerz i posyp nasionami słonecznika. Jeśli nie lubisz imbiru możesz dodać czosnek.\nMarchew z batatami i orzechami na słodko\n– marchew 180 g (2 spore sztuki)\n– bataty 230 g (1 sztuka wielkości dłoni)\n– orzechy włoskie 30 g (garść)\n– migdały w płatkach 10 g (1 łyżka)\n– miód 12 g (1 łyżeczka)\n– imbir i cynamon\n– oliwa 10 g (1 łyżka)\nDanie o takich proporcjach ma ok. 628 kcal. Obniżyć jego kaloryczność można poprzez zmniejszenie ilości orzechów włoskich. 30 gramów to aż 194 kcal.\nMigdały w płatkach upraż na patelni z odrobiną soli. Zdejmij je do miseczki gdy zrobią się lekko brązowe. Pokrój marchew i bataty w plasterki – im cieńsze, tym szybciej będą gotowe. Możesz je poddusić na patelni z odrobiną wody albo podsmażyć. Bataty lepiej wrzucić trochę wcześniej, bo muszą zmięknąć, marchew może pozostać lekko twarda. Dodaj posiekany imbir, orzechy włoskie i smaż przez chwilę. Możesz dodać cynamon i łyżeczkę miodu, jeśli masz ochotę na słodkie danie. Na koniec posyp migdałami, wymieszaj i wyłóż na talerz.\n– soczewica 100 g\n– brokuły 200 g\n– czosnek 8 g (1 łyżeczka wyciśnietego)\n– suszone pomidory 80 g (4 plastry)\n– kiełki na patelnię 50 g (5 łyżek)\n– oliwa z oliwek 20 g (2 łyżki)\nDanie w takich proporcjach ma ok. 640 kcal. Można obniżyć jego kaloryczność dodając mniej suszonych pomidorów, 1 plaster 20 g ma 43 kcal.\nWrzuć kiełki na patelnię i podsmaż je na niewielkiej ilości oliwy z wytłoczyn z oliwek (lepiej nadaje się do smażenia). Wrzuć brokuły do gotującej się, osolonej wody i gotuj je przez ok. 3 minuty żeby pozostały lekko twarde. Dodaj posiekany czosnek do kiełków na patelnię i pokrojone suszone pomidory. Wrzuć brokuły na durszlak żeby odciekły i rozdrobnij je na mniejsze części. Wrzuć je na patelnię i dodaj ugotowaną soczewicę (lub odsączoną z puszki) i wymieszaj wszystko. Jeśli chcesz uniknąć smażenia – zrezygnuj z kiełków na patelnię i czosnku. Ugotuj brokuły i soczewicę, dodaj suszone pomidory i trochę oliwy z oliwek już po obróbce termicznej. Możesz w zamian posypać danie prażonymi nasionami słonecznika lub migdałami.\nWarzywa z patelni z bakłażanem\n– bakłażan 240 g (1 sztuka)\n– papryka czerwona i żółta 230 g\n– świeży szpinak 50 g (2 garści)\n– karczoch lub cebula 100 g (1 duża sztuka)\n– orzeszki piniowe 20 g (2 łyżki)\nDanie w takich proporcjach ma ok. 453 kcal. Aby zmniejszyć kaloryczność można dodać mniej oliwy (np. upiec lub zgrillować warzywa) lub dodać mniej orzeszków piniowych (20 g ma 135 kcal).\nMożesz zrobić to danie w wersji grillowanej, pieczonej lub smażonej. Pokrój bakłażana, paprykę i karczocha lub cebulę na cząstki. Polej odrobiną oliwy lub bulionem. Możesz na początku przykryć czymś danie, a później zdjąć pokrywkę żeby woda odparowała i ustawić górne grzanie żeby wszystko się zrumieniło. Do upieczonych warzyw dodajesz świeży szpinak i posypujesz orzeszkami piniowymi. Możesz zrobić obiad również na patelni grillowej, albo zwykłej – ale tu trzeba będzie dodać trochę więcej tłuszczu. Można do smaku dodać rozmaryn albo chili.


Rozstępy - forum, porady, opinie, komentarze\n07-10-2018 14:13 #21\nU mnie rozstępy pojawiły się po tym jak schudłam ponad 15 kg. Żadne kremy ani inne specyfiki nie chciały mi pomóc. Dopiero w Instytucie Bielenda wykupiłam sobie pakiet zabiegów na laserową terapię rozstępów i to faktycznie zadziałało. Rozstępy są na ten moment praktycznie niewidoczne\n08-12-2018 09:21 #22\nw sumie mi wystarczył do tego olejek bio oil, nie miałam nigdzie jeździć ani chodzić na zabiegi, wystarczyło regularne stosowanie przez 3 miesiace\n08-21-2018 11:21 #23\nW moim przypadku w redukcji rozstępów pomógł laser. Zabieg robiłam u dr Magnuckiego w Klinice Magnuccy i bardzo polecam tę klinikę. Mają nowoczesny sprzęt, dzięki czemu zabiegi nie są aż tak nieprzyjemne i co najważniejsze - dają długotrwały efekt. Polecam.\n11-08-2018 09:41 #24\nJa chodzę na zabiegi Endermologii do Luxmedu w Lublinie i szczerze powiem, jestem mega zadowolona z efektów. Cellulit znika, rozstępy stają się mniej widoczne, ogólnie mogę polecić - trzeba uzbroić się w cierpliwość, dobre efekty uzyskałam juz po trzecim zabiegu.\n12-19-2018 13:30 #25\nenedermologia albo nawet laser jak pisza tutaj w dermedzie Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja Metod w tej chwili na tego typu niedoskonalosci skorne - jest naprawde sporo. Ale wiadomo ze najlepsza dopasowuje na miejscu lekarz. Najlepiej po prostu umowic sie na wizyte i dogadac szczegoly\n12-19-2018 18:16 #26\nTeż niestety pojawiły mi się rozstępy po ciąży, ponieważ wcześniej nie pomyślałam o smarowaniu ciała. jednak pozbyłam się ich po zastosowaniu olejku bio oil, ale było to trochę czasochłonne to i tak olejek sobie poradził, ujędrnił skórę, zlikwidował przebarwienia, dlatego najlepiej jak chroni się ciało i smaruje się je olejkiem już wcześniej.\n01-09-2019 16:44 #27\nJa żeby poradzić sobie z rozstępami, to chodzilam na laserowe zabiegi do estetyka day spa i mega efekty!


Do każdej przesyłki dołączamy potwierdzenie kupna (fakturę VAT) oraz niezbędne karty gwarancyjne. W przypadku, gdy Zamawiający jest płatnikiem podatku VAT (np. podmioty gospodarcze) prosimy o wcześniejsze przeskanowanie upoważnienia do wystawienia faktury VAT bez podpisu odbiorcy.\nNa podstawie ustawy z dnia 2 marca 2000 r. o ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny art.2 ust.1 istnieje możliwość dokonania zwrotu zakupionego towaru w terminie 10 dni zgodnie z art.10 ww ustawy. Jednocześnie informujemy, że w celu dokonania zwrotu niezbędne jest skontaktowanie się z nami pod nr telefonu 531-686-676 celem ustalenia warunków zwrotu. Towar powinien być zwrócony w fabrycznym opakowaniu.\nŁuk-Chent, Łukasz Chentkiewicz\nM Bank nr rachunku:


Wybuchowe znalezisko w śmieciach... - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nWybuchowe znalezisko w śmieciach...\nNietypowego odkrycia dokonali dziś rano pracownicy zakładu utylizacji odpadów w Miastkowie. Wśród śmieci był granat. - Poinformowaliśmy policję, na miejsce wezwano służby saperskie, które już go zabrały - mówi Zbigniew Szewczyk, kierownik zakładu, dodając, że wybuchowe znalezisko nie zatrzymało pracy sortowni.\nJak mówi Szewczyk granat był na, a właściwie tuż obok, pryzmy kompostowej. To oznaczałoby, że najprawdopodobniej trafił tu wraz ze śmieciami i przeszedł całą linię w nowej sortowni...\n- Nie wiem jak ten granat znalazł się na terenie zakładu. Nie mogę wykluczyć i takiej wersji, że przyjechał w śmieciach - mówi kierownik.\nJak przyznaje to pierwsze „wybuchowe” znalezisko odkąd ruszyła sortownia. Wcześniej bywały inne nietypowe odkrycia. Wśród śmieci na taśmie sortownika dostrzeżono np. martwego młodego psa.\nwt, 28 czerwca 2011 11:00\nData ostatniej edycji: wt, 28 czerwca 2011 11:22:54


Mazowiecki Oddział Stowarzyszenia Nauczycieli Matematyki: września 2017\nMazowiecki Oddział Stowarzyszenia Nauczycieli Matematyki\nkonferencja 1 grudnia\nZarząd Oddziału Mazowieckiego\nSNM - www\nW tym roku, wzorem ubiegłych lat, byliśmy obecni na FESTIWALU NAUKI MAŁEGO CZŁOWIEKA, który odbył się w dniach 23 i 24 września na Politechnice Warszawskiej.\nTematyka festiwalu obejmowała wiele dziedzin wiedzy, które pokazywane były w sposób ciekawy i zrozumiały dla każdego a w szczególności dla dzieci.\nNasi uczniowie od klasy 5 aż do licealistów prezentowali różne łamigłówki, gry planszowe, problemy matematyczne, proste gry strategiczne a także piękną sztukę origami.\nWszyscy bardzo dobrze się bawiliśmy i z przyjemnością obserwowaliśmy jak dzieci uczą się i czerpią radość z przygotowanych przez nas atrakcji. Gratulujemy naszym uczniom, którzy wyśmienicie spisali się w roli osób prowadzących. Do zobaczenia za rok!\nObejrzyjcie galerię zdjęć ...a przekonacie się, że warto było być razem z nami.\nAutor: Unknown o 17:00 Brak komentarzy:\nII Konferencja Mazowieckiego Odziału SNM - nowe informacje\nKonferencja "OSWAJAMY MATEMATYCZNE ZMIANY" - 18 XI 2017\nUzyskaliśmy potwierdzenie udziału w konferencji z Oficyny Edukacyjnej Krzysztof Pazdro, firmy Elitmat oraz Microsoft.\nPartnerem konferencji będzie fundacja "Edukacja na nowo", która przeprowadzi również warsztaty na naszym spotkaniu.\nW ostatnim czasie koleżanki Irena Słowik i Ania Koronka odbyły spotkanie z Panią Reginą Lewkowicz, dyrektorem Liceum im. Staszica. Dzięki dobrej woli Pani dyrektor oraz jej dużym zaangażowaniu w organizację naszej konferencji, będziemy dysponowali szeroką bazą sal dydaktycznych, komputerowych oraz aulą na wykład rozpoczynający konferencję. Prowadzimy również działania mające na celu organizację kawy i posiłków.\nPrzypominamy, że Liceum im. Staszica w 2016 i 2017 roku Liceum Staszica zajęło:\nOSWAJAMY MATEMATYCZNE ZMIANY - II Konferencja Mazowieckiego Oddziału SNM\nZapraszamy na II Konferencję Mazowieckiego Oddziału SNM. W programie znajdą się warsztaty i wykłady dotyczące nauczania matematyki oraz bieżących zmian w edukacji.\ntermin: 18 listopada w godzinach 9:00 - 16:00\nmiejsce: ul. Nowowiejska 37A, Warszawa (XIV LO Staszic)\nZachęcamy do zaplanowania udziału w II konferencji Oddziału. Jednocześnie czekamy na ewentualne zgłoszenia osób, które chciałyby podzielić się swoją wiedzą w czasie spotkania lub pomóc w organizacji przedsięwzięcia.\nNa konferencję planujemy zaprosić też szereg wydawnictw i firm edukacyjnych.\nKonferencja jest koordynowana przez Przewodniczącą naszego Oddziału, Irenę Słowik\noraz wiceprzewodniczącą Annę Koronkę.\nWięcej o Konferencji - kliknij TU\nAutor: Unknown o 15:15 Brak komentarzy:\nVIII Ogólnopolska Konferencja GeoGebry\n16 września 2017 (sobota), w siedzibie Uniwersytetu SWPS w Warszawie odbędzie się kolejna konferencja GeoGebry, która corocznie organizowana jest przez Warszawskie Centrum GeoGebry przy SWPS oraz Fundację AKCES.\nWięcej informacji i link do rejestracji na stronie konferencji.\nAutor: Unknown o 17:53 Brak komentarzy:\nPogoda przekonuje nas do szpiku kości, że wakacje już za nami:)\nZ pewnością wiele dobrych chwil, obrazów, spotkań, rozmów, wspomnień i po prostu odpoczynku z ostatnich dwóch miesięcy może wciąż dodawać sił i... rodzić uśmiech (co bywa bezcenne dla nas samych i otoczenia;)\nRok Szkolny 2017/2018 jest faktem.\nBędzie się działo dużo i ciekawie.\nPostaramy się zamieszczać informacje o działaniach Oddziału Mazowieckiego SNM i nie tylko.\nA tymczasem jeśli ktoś z Was chciałby podzielić się zdjęciami "Matematyka na wakacjach" prosimy o przesyłanie ich na adres...\nAutor: Unknown o 21:36 Brak komentarzy:\nMateriały dla nauczycieli i studentów\nII Konferencja Mazowieckiego Odziału SNM - nowe in...\nOSWAJAMY MATEMATYCZNE ZMIANY - II Konferencja Mazo...


IMGW: ostrzeżenie przed możliwą gołoledzią - Moje Wronki - informacje i wronczanie - Wronki w jednym miejscu IMGW: ostrzeżenie przed możliwą gołoledzią - Moje Wronki - informacje i wronczanie - Wronki w jednym miejscu\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał komunikat ostrzegający przed możliwością wystąpienia gołoledzi. Mimo temperatury powyżej zera, opady mogą zamarzać przy kontakcie z wychłodzonym gruntem.\nOstatni chłodny okres wychłodził grunt, co może powodować, że opady deszczu będą zamarzać, tworząc niebezpieczną gołoledź. IMGW ryzyko wystąpienia takiego zjawiska szacuje na 70%.\nPrognozuje się wystąpienie słabych opadów marznącego deszczu, powodujących gołoledź. Opady najwcześniej pojawią się na północnym zachodzie i będą przemieszczały się na południowy wschód regionu. Zjawisko wystąpi głównie na wschodzie i południu regionu.ostrzega IMGW\nW następnych dniach temperatura wzrośnie. W ciągu dnia może być nawet +10 stopni Celsjusza, a w nocy powyżej zera. Wzrostowi temperatury może towarzyszyć rosnąca siła wiatru.\nStarszy wpis: Obwodnica w powiecie\nNowszy wpis: 11 medali wronieckich karateków na koniec roku


10 września - 30 rocznica powołania Zarządu Terenowego Emerytów i Rencistów NSZZ Policjantów w Kielcach\nMIŁE KOLEŻANKI, SZANOWNI KOLEDZY\nData 10 września br. wyznacza 30 ROCZNICĘ powołania do życia naszego Zarządu Terenowego Emerytów i Rencistów NSZZ Policjantów w Kielcach.\n30 LAT - to kawał czasu, w ciągu, którego nastąpiło wiele zmian: społecznych, resortowych, a także siłą rzeczy w samym Zarządzie Terenowym, co wynikało z istoty Statutu związku.\nBez względu na upływ czasu i na owe zmiany, kolejne Zarządy dokonały wiele wysiłków by początkową 27 osobową grupę związkową z czasem rozbudować do kilkuset członków.\nWraz ze wzrostem liczebności Organizacji dynamicznie rozwijała się i wzbogacała działalność programowa. Na nią, obok zebrań i spotkań czysto statutowych złożyły się min.: okolicznościowe spotkania jubilackie, spotkania z okazji Dnia Kobiet, spotkania przedświąteczne, wycieczki krajowe i zagraniczne, turnusy rehabilitacyjne, spotkania plenerowe połączone z kuligami, ogniskami, grami i zabawami terenowymi, grupowe wyjścia na koncerty oraz sztuki teatralne, zabawy taneczne. Znalazły też miejsce liczne akcenty pomocy w sytuacjach losowych, rodzinnych itp.\nAbsorbującą formą, ale jakże korzystną dla nas członków i członków naszych rodzin jest uruchomienie przed laty oraz prowadzenie, raczej - pośrednictwo -ubezpieczenia grupowego na ZDROWIE i ŻYCIE.\nStosowne formy działalności sprawiły, że między nami – członkami a nawet między naszymi najbliższymi zacieśniają się przyjaźnie, że ta część środowiska emeryckiego integruje się. Nasza organizacja umożliwia nam wspólne spędzenie czasu, urozmaicanie go sobie, poznawanie bliższej i dalszej okolicy, zabawę w grupie, ale także pomoc w trudnych sprawach naszym emerytom oraz ich rodzinom.\nNiestety, światowa pandemia uniemożliwiła nam dokonanie obchodu ROCZNICY 30-LECIA ZWIĄZKU na zasadzie bezpośredniego ogólnego spotkania naszych członków.\nWyrażamy nadzieję, że okres pandemii wkrótce przeminie i znów będziemy mogli spotkać się bezpośrednio i korzystać nadal ze wspomnianych form działalności.\nKażdy jubileusz jest niezwykłym świętem i wydarzeniem. W związku z tym niech ta okoliczność będzie okazją do złożenia KAŻDEJ i KAŻDEMU z Was serdecznych, ciepłych życzeń natury osobistej, ale także rodzinnej. By humor zdrówko i optymizm niezmiennie Wam dopisywały. Na buziach niech kwitną uśmiechy, a w sercach panuje radość.\nTerenowy Emerytów i Rencistów


Nie było jednomyślności. Nie wszyscy dziennikarze oddali głos na Lukę Modricia - Sport WP SportoweFakty\nNie było jednomyślności. Nie wszyscy dziennikarze oddali głos na Lukę Modricia\nSzymon Łożyński 04 Grudnia 2018, 17:10\nLuka Modrić otrzymał Złotą Piłkę "France Football". Wśród dziennikarzy, którzy oddawali głosy w plebiscycie, nie było jednomyślności. U niektórych Chorwata nie było nawet w piątce najlepszych piłkarzy 2018 roku.\nW plebiscycie magazynu "France Football", na podstawie którego wyłania się najlepszego piłkarza, do którego trafia Złota Piłka, bierze udział 180 dziennikarzy z niemal całego świata. Ich zadaniem jest wytypowanie najlepszych pięciu piłkarzy (w kolejności od 1. do 5. miejsca) za dany rok.\nPo zliczeniu wszystkich głosów w 2018 roku, triumfatorem plebiscytu został Luka Modrić i to właśnie zawodnik Realu Madryt odebrał Złotą Piłkę. Kolejne miejsca zajęli: drugie Cristiano Ronaldo (Juventus Turyn), trzecie Antoine Griezmann (Atletico Madryt), czwarte Kylian Mbappe (PSG) i piąte Lionel Messi (Barcelona).\nDziennikarze angielskiego "The Mirror" ujawnili, z których krajów ich koledzy wykonujący taki sam zawód głosowali jednak zupełnie inaczej. I tak w Kirgistanie na 1. miejscu postawiono na bramkarza reprezentacji Belgii i Realu Madryt Thibaut Courtois, a na 2. pozycji na Mohameda Salaha z Liverpoolu.\nW Mongolii numerem jeden był Francuz Mbappe, a w Boliwii i Somalii Luis Suarez z Barcelony. Dziennikarze z tych krajów w pierwszej piątce nie widzieli miejsca natomiast dla Modricia, Ronaldo i Griezmanna.\nDziennikarz z Vanuatu uważał że Złota Piłka powinna trafić do rąk Harry'ego Kanea z Tottenhamu. Z kolei przedstawiciel z Saint Kitts i Nevis (wyspa na Morzu Karaibskim) wytypował następującą piątkę: Neymar, Sergio Ramos, Luis Suarez, Alisson i Sergio Aguero. Żadnego z nich nie było jednak w najlepszej piątce plebiscytu po podliczeniu wszystkich głosów.\nNa dość zaskakującą czołową piątkę zawodników postawił również dziennikarz z Granady. Jego zdaniem na Złotą Piłkę za 2018 rok najbardziej zasłużył Aguero z Manchesteru City. Kolejne miejsca powinni zając natomiast Ronaldo, Kevin De Bruyne, Luis Suarez i Eden Hazard z Chelsea.\nPrzypomnijmy, że łącznie Modrić uzyskał 753 punkty i zdecydowanie wyprzedził drugiego Ronaldo (476 punktów) oraz trzeciego Antoine Griezmanna (414 "oczek"). Chorwat w 2018 roku został wicemistrzem świata z reprezentacją i po raz trzeci z rzędu wygrał z Realem Madryt Ligę Mistrzów.\nJesteś zaskoczony/a, że u niektórych dziennikarzy Modricia nie było w ogóle w czołowej piątce najlepszych piłkarzy?


24 gru 2015, 00:30\n24 gru 2015, 00:28\n24 gru 2015, 00:21\nBrałam sterydy chyba z 5 razy odkąd zachorowałam (2006/2007) i za każdym razem pomogły w tak błyskawicznym tempie, że w sytuacji podbramkowej tylko na nie mogę liczyć. Nigdy nie brałam dłużej niż 3 miesiące, i mimo okrągłej twarzy i ogólnego spuchnięcia, ta moc która we mnie wstępuje wynagradza wszy...\n24 gru 2015, 00:17\nPiję codziennie gotowaną z imbirem i cynamonem i czuję się wyśmienicie\n24 gru 2015, 00:15\n24 gru 2015, 00:06\nWitajcie. Od ok pół roku stosuję saszetki Vivomixx (co 2 dzień) i pierwszy raz odkąd zachorowałam, a będzie prawie 10 lat, nie rozłożyło mnie żadne choróbsko i antybiotyk! Do tej pory nawet porządny katar, nie mówiąc o gorszych infekcjach, często prowadził do nawrotu... A tu NIC. Kasa spora, ale jak...\n04 sty 2011, 17:40\n03 sty 2011, 18:20\nJa z dr Jasińskim (ale nie jestem pewna czy to ten sam co był w Sosnowcu) spotkałam się podczas mojej pierwszej przygody z CU 4 lata temu w szpitalu. Przykre było to, że dopóki nie dostał .. co tu dużo gadać - kasy - olewał mnie z góry na dół podczas obchodów na oddziale, mimo że byłam w fatalnym st...\n02 sty 2011, 17:25\n02 sty 2011, 17:20\nMoże to stary temat, ale chciałam się z Wami podzielić moim doświadczeniem w kwestii treningów Tai Chi. W zeszłym roku zainteresowałam się tym stylem, trafiłam na fantastycznych instruktorów, z ogromnym zapałem zabrałam się do treningów.. i tu pojawił się problem, ponieważ moje jelitko odmówiło posł...\n02 sty 2011, 17:04\n15 lis 2009, 17:43\nJa niestety musialam zrezygnować z regularnego aerobiku bo później moje jelitka dawały o sobie znać. Jednak zbyt częste leniuchowanie też im nie służy.. po 8 godzinnej pracy przy kompie zaczynają się burczenia, wzdęcia itd. Chyba trzeba to wszystko wypośrodkować...\n14 lis 2009, 18:39\nEhh uwielbiam czekoladę mleczną ale chyba nie bardzo mi służy.. albo sobie to sama wkręcam, ale zauważyłam że po kilku kostkach..(taa nie kończy się nigdy na 1 czy 2 ;)) odczuwam tzw "bulgot niepokoju" i w niedługim czasie kończy się do zwykle lekkim rozwolnieniem. Obiecuje sobie wtedy że przemyślę ...\n14 lis 2009, 18:20\nO chwili kiedy zachorowałam (3 lata będą w lutym) już dwa razy brałam Encorton i powiem szczerze że uratował mnie od tych zawirowań jelitowych. Działanie zauważyłam już chyba na drugi dzień i rewelacyjny stan utrzymywał się do samego końca. Schodziłam z dawki 20mg i 40mg. Drugim razem lekarz szybko ...\n14 lis 2009, 18:06\nNo proszę, czyli szykuje się całkiem spora impresska Cieszę się że będę mogła wreszcie Was poznać Jeszcze raz przypominam że będę autkiem więc mogę kogoś zabrać jeśli nie zna drogi lub nie ma jak dojechać


Warezisko.net - Forum Rules\nWarezisko.net » Forum Rules\n1. Każdy użytkownik jest zobowiązany do zapoznania się z regulaminem, zaakceptowania i przestrzegania go jeśli chce korzystać z Warezisko.net.\n2. Każdy z użytkowników może składać prośby/propozycje co do zmiany treści regulaminu, lecz tylko administracja może wpłynąć na zmianę zapisu w regulaminie.\n3. Każdy z użytkowników poprzez proces rejestracji wyraża zgodę na postanowienia regulaminu, oraz zobowiązuje się do przestrzegania go.\n4. Warezisko.net zastrzega sobie prawo do zmian regulaminu, każdy użytkownik zostanie o tym poinformowany.\n1. Użytkownik ma Obowiązek:\n- przestrzegania regulaminu i podporządkowywania się w ramach forum decyzjom Moderatorów i Administratorów.\n- powiadamiać Moderatorów o nieprawidłowościach w przestrzeganiu regulaminu przez innych użytkowników.\n- używać wyszukiwarki przed założeniem tematu co pomaga sprawdzić czy temat już nie widnieje w serwisie.\n- zapoznać się z FAQ i regulaminem oraz przestrzegać go!\n- upewnić się czy szukane informacje nie znajdują się w instrukcji obsługi dołączonej do produktu, lub w pliku readme.txt\n- zakładać wątki tylko i wyłącznie w działach do tego stworzonych.\n- nie powielać takiego samego tematu w kilku miejscach naraz - takie działanie traktowane jest jako zaśmiecanie forum i będzie karane warnem.\n- tytułować tematy zgodnie z regulaminem.\n- unikać pisania kilku postów, jeden po drugim. Jeżeli koniecznie musisz dodać coś do swojej wypowiedzi, użyj opcji "Edit"\n- szanować moderatorów i administratorów, nie zapominając oczywiście o szacunku do innych użytkowników.\n2. Użytkownik ma prawo:\n- zakładać nowe tematy\n- odpowiadać na posty innych Użytkowników\n- edytować własne posty\n- korzystać ze wszystkich dostępnych elementów formatowania BBCode oraz używać dostępnych emotikonek\n- wysyłać prywatne wiadomości\n- korzystać z obrazka avatar\n- korzystać z podpisu w profilu\n3. Każdy Użytkownik posiada własny profil i ma prawo wykorzystywać wszelkie jego funkcje oraz wprowadzać w nim zmiany. Jednakże zabronione jest zakładanie konta o loginie zawierającym w treści słowa powszechnie uznawane za obraźliwe lub wulgarne. Login nie może być także reklamą innego fora lub strony internetowej.\n4. Użytkownik ma możliwość ukrycia przed innymi Użytkownikami swojego adresu e-mail.\n5. Zabronione jest korzystanie z kilku kont naraz. Takie działanie jest zabronione, i w wypadku wykrycia, wszystkie konta zostają dożywotnio\nzablokowane. Od takiej decyzji nie ma odwołań.\nPisanie postów i tematów na forum:\n1. Przed dodaniem nowego postu lub tematu zapoznaj się z regulaminem danego działu jeżeli taki jest dostępny. W przypadku braku regulaminu działu stosuj się do ogólnych zasad pisania opisanych w tym regulaminie.\n2. Przed napisaniem nowego tematu upewnij się że takowy już nie został założony. Skorzystaj z wyszukiwarki dostępnej na forum aby wyszukać podobne tematy.\n3. Wstawiając linki używamy [*code]LINK[*/code] (bez gwiazdek).\n4. Wstawiając obrazek używamy [*img]ADRES OBRAZKA[*/img] (bez gwiazdek).\n5. Jeżeli hasło do pliku jest odnośnikiem do zagranicznej strony używamy [*code]. W innym wypadku zabronione jest dodawanie plików z hasłem prowadzącym do polskiego serwisu www.\n6. W swoich postach nie powielaj treści napisanych uprzednio w danym temacie przez innego użytkownika (obrazki, takie same tytuły postów itp.).\n6. W miarę możliwości staraj się dodawać opisy i screeny.\n7. Brak hasła do zaszyfrowanego pliku = post w koszu.\n8. Na forum nikt nie będzie tolerował chamskich, obraźliwych, bardzo wulgarnych, rasistowskich, nazistowskich, antysemickich zachowań i wypowiedzi. Użytkownicy łamiący ten zapis od razu zostaną ukarani blokadą konta.\n9. Na forum najbardziej cenimy mądre i przemyślane wypowiedzi. Przemyśl zatem najpierw co chcesz napisać, abyś dzięki swojej wypowiedzi traktowany był jako mądry i inteligentny człowiek.\n10. Dbaj o poprawną pisownie oraz unikaj pisania w tym "sTyLu".\n11. Maksymalny dozwolony rozmiar czcionki jaki możesz użyć to 3.\n12. Posty i tematy nie są miejscem na Twoją reklamę. Jeżeli na forum nie ma wydzielonego działu na promocję własnych stron www, programów partnerskich i tym podobnych, to każda próba reklamy będzie karana. Jeżeli nie masz pewności co do istnienia działu służącego do promocji zapytaj kogoś z ekipy.\n1. Maksymalne wymiary oraz rozmiar grafiki jaka może zostać wykorzystana jako avatar jest zależny od rangi jaką posiadasz. Informacje o ograniczeniach znajdziesz na forum lub u obsługi forum.\n2. Grafika prezentująca Twój profil nie może łamać regulaminu forum ani być wykorzystana jako reklama.\nSygnatura - podpis profilu:\n1. Maksymalne wymiary podpisu są zależne od rangi jaką posiadasz. Informacje o ograniczeniach znajdziesz na forum lub u obsługi forum.\n2. Podpis prezentujący Twój profil nie może łamać regulaminu forum ani być wykorzystany jako reklama.\nKary na forum::\n1. Za złamanie regulaminu użytkownik może zostać ukarany punktami karnymi od 1 do 5.\n2. 4 punkty karne blokują możliwość pisania na forum.\n3. 5 punktów karnych powoduje całkowitą blokadę konta.\n4. Zależnie od woli moderatora/super moderatora/administratora, blokada konta będzie stała lub czasowa.\n5. Odpracowanie punktów karnych jest możliwe według instrukcji przedstawionej przez administrację.\nCzego unikać aby nie dostać punktów karnych:\n- Nie łam ogólnego regulaminu forum oraz regulaminów działów jeżeli takowe są dostępne.\n- Nie obrażaj i nie atakuj personalnie swoich rozmówców.\n- Nie publikuj ogłoszeń ani reklam w jakiejkolwiek postaci w działach innych niż do tego wyznaczonych.\n- Nie spamuj - nie zamieszczaj tej samej informacji w wielu miejscach.\n- Nie publikuj wątków niezgodnych z tematyką danego działu.\n- Nie wklejaj całych cudzych wypowiedzi lub artykułów - wystarczy je omówić lub podać link z odpowiednim komentarzem ani nie podpisuj ich własnym nazwiskiem\n- Nie podszywaj się także pod inne osoby - wpisując swój post podpisany cudzymi danymi\n- Nie pisz WIELKIMI literami - w internecie oznacza to, że krzyczysz. Nie nadużywaj także wykrzykników. Jeżeli chcesz wyróżnić jakieś słowo lub zdanie, możesz użyć *gwiazdek* lub podkreślenia\n- Zabrania się edytowania, bądź usuwania przez użytkowników wpisów pozostawionych w ich postach przez moderatorów, super moderatorów oraz administratorów. Za złamanie tego punktu użytkownik otrzyma bezwarunkowo warna.\n- Zabrania się umieszczania wszelkiego rodzaju materiałów zawierających treści związane z pedofilią, zoofilią, dendrofilią i nekrofilią oraz innych powszechnie uważanych za niemoralne. Zabrania się także proszenia o materiały tego typu. Złamanie tych zakazów wiąże się z natychmiastowym i stałym banem!\n- Ignoruj użytkowników, których jedynym celem jest dokuczanie i krytykowanie. Twoje odpowiedzi na ich posty tylko ich zachęcą do dalszej działalności. Wystarczy, że zgłosisz ich działalność administracji.\n- Uważaj z humorem i ironią! Mogą być niezrozumiałe dla innych albo obraźliwe.\n- Jeśli dyskusja przerodzi się w prywatną pogawędkę, kontynuuj ją poza forum.\n- Jeśli chcesz zwrócić komuś uwagę, zrób to kulturalnie na forum lub poprzez prywatną wiadomość. Staraj się doradzać innym, a nie wyśmiewać ich - każdy był kiedyś początkujący.\n- Akceptując regulamin wyrażasz zgodę na otrzymywanie reklam drogą elektroniczną na adres e-mail podany podczas rejestracji. Zmiana adresu e-mail przypisanego do Twojego konta jest równoznaczna z wyrażeniem zgody na otrzymywanie reklam na nowy adres e-mail podany przy zmianie. Wypisanie z otrzymywania reklam możliwe jest po uprzednim kontakcie z administracją za pomocą formularza kontaktowego dostępnego na stronie.\nAdministracja oświadcza że:\n1. Na serwerze strony nie są hostowane żadne pliki łamiące prawa autorskie, a jedynie skrypt forum wraz z bazą danych serwisu zawierającą informacje potrzebne do działania serwisu.\n2. Warezisko.net jest portalem informacyjnym. Korzystając z linków do plików zamieszczonych przez użytkowników, robisz to na własną odpowiedzialność. Pamiętaj, że pliki objęte prawem autorskim wolno zgrywać z sieci jedynie, jeżeli posiada się w domu ich oryginalną wersję, a ściągniętą kopię będzie się traktować jako zapasową.\n3. Użytkownik odwiedzający działy z Erotyką oświadcza iż ukończył 18 rok życia. ZA WSZELKIE NARUSZENIA TEGO PUNKTU REGULAMINU PRZEZ NIELETNICH NIE ODPOWIADAMY! Oświadczamy również, że obsługa forum kontroluje działy z Erotyką aby swoją treścią nie naruszały Art. 202. § 1. Umieszczanie takich treści jest zabronione.\n4. Posty i tematy zawarte na podstronach tego serwisu prezentowane są wyłącznie w celach edukacyjnych. Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treści postów zamieszczanych przez użytkowników oraz wykorzystanie ich niezgodnie z przeznaczeniem.\nCopyright © Warezisko.net 2006 - 2015


Audi opracowało nową generacją narzędzi - Główny Mechanik\nAudi opracowało nową generacją narzędzi\nDział Budowy Narzędzi Audi szybko zmierza w kierunku przyszłości. Pracujący tam specjaliści postawili właśnie kolejny milowy kamień na tej drodze. Stworzyli nową, bardzo wydajną generację narzędzi, o dwadzieścia procent lżejszych i o dziesięć procent bardziej stabilnych niż narzędzia używane dotychczas. Wszystko dzięki zastosowaniu w nich znanej z produkcji karoserii koncepcji lekkiej, kompozytowej budowy. Nowe maszyny weszły już do użytku na wydziale pras fabryki Audi w Ingolstadt.\nNowe narzędzia są do ośmiu ton lżejsze niż narzędzia klasyczne, odlewane wyłącznie z żeliwa i ważące nawet 45 ton. Ich niewielki ciężar jest przede wszystkim zasługą idealnej kompozycji i rozkładu używanych materiałów: żeliwa, aluminium i tworzywa sztucznego. Koncepcja budowy kompozytowej jest znakiem rozpoznawczym lekkiej konstrukcji stosowanej przez Audi w samochodach, a teraz znajduje zastosowanie także w budowie narzędzi. Zgodnie z zasadą: odpowiedni materiał na właściwym miejscu w odpowiedniej ilości. Ważną rolę odgrywają przy tym innowacyjne metody produkcji, takie jak metaliczny druk 3D. Nowe maszyny umożliwiają szybszą i bardziej precyzyjną obróbkę komponentów blaszanych, charakteryzują się mniejszą zużywalnością i są znacznie bardziej stabilne, nawet mimo ich zredukowanego ciężaru. Dzięki wdrożeniu nowego rodzaju narzędzi, Audi zaoszczędzi dobre dziesięć procent energii. – Lekka i kompozytowa budowa – to nowy standard w Dziale Budowy Narzędzi Audi – mówi Michael Breme, kierownik tej komórki w Audi AG. – W ten sposób jesteśmy w stanie wytwarzać jeszcze bardziej wszechstronne i efektywne narzędzia najwyższej jakości i dalej optymalizować nasze procesy produkcyjne.\nNową generację narzędzi, oprócz zastosowanych materiałów wyróżnia także konstrukcja, całkowicie odmienna od stosowanej poprzednio. Na narzędzie umieszczone w prasie oddziałują olbrzymie siły, rzędu nawet 2500 ton. Obciążenia dodatkowo zwiększa ciągłe powtarzanie danego procesu formowania lub przycinania. Indywidualnie w podstawowej konstrukcji narzędzi dopasowane łukowate formy zapewniają im optymalną stabilność i w ten sposób lepsze przenoszenie sił. Podstawowa struktura i uzyskana dzięki niej stabilność narzędzia klasycznego opiera się na żeliwnym ożebrowaniu krzyżowym. Ustawienie poszczególnych żeber jest dostosowywane do aktualnych wymogów tłoczonych w danym momencie elementów blaszanych.\nW nowej generacji narzędzi siły obciążające strukturę prasy formującej są optymalnie rozłożone, czego efektem jest wysoka sztywność i oszczędność nawet 20 procent materiału. Kilka form narzędzi wzorowano na rozwiązaniach znajdowanych w przyrodzie naturalnej, stąd niektóre formy przypominają liście lub kości ludzkiego szkieletu. W tworzeniu takich „bionicznych form“ raz jeszcze decydująca rolę odegrały innowacyjne metody produkcji.\nTagi narzędzia, przemysł motoryzacyjny


Czym zachwyca nas jako konsumentów marka gopro? | Christian WebMaster -\nCzym zachwyca nas jako konsumentów marka gopro?\nSpośród niemałej liczby zróżnicowanych kamer na rynku warto wypróbować właśnie niezaprzeczalnie rewelacyjną kamerę gopro hero 3+ black. Oferta producenta spotyka się z aprobatą na rynku, gdyż klienci czują spełnienie wszystkich stawianych takim urządzeniom kryteriów. Rewolucja w świecie kamerma miejsce właśnie teraz. Wszyscy zwolennicy sportów ekstremalnych gotowi są zainwestować każde pieniądze, aby jedynie móc nagrywać obraz w wybranej rozdzielczości.\nKamera gopro wywiera wrażenie na zamawiających Wielu klientów chce zorientować się, czym cechuje się markowe GoPro na . Producent śpieszy z wyjaśnieniem od razu oraz wskazuje najwyższy poziom zaawansowania swoich urządzeń. Polecane użytkownikom propozycje obejmują jedynie specjalnie wyselekcjonowane modele kamer. Marka usiłuje nieustannie zadziwiać swych klientów, co udaje jej się osiągnąć bez dwóch zdań. Wbudowane wi-fi pozwala na umieszczanie w prywatne sieci lte filmów zarejestrowanych kamerą akcji, w języku angielskim zwaną action cam tuż po ich nagraniu.\nCzym charakteryzuje się kamera gopro hero 3+ black? Wskazane jest zawsze przy wybieraniu urządzenia rejestrującego kierować się własnymi kryteriami. Nie każdemu potrzebny jest bardzo zaawansowany pod względem technologii (przekonaj się co to jest automatyczna identyfikacja towarów) sprzęt, dlatego wskazane jest dobrze przemyśleć własny wybór. Gopro hero 3+ black zadziwia jakością rejestrowania obrazu w full hd 1080 p, jak również w jakości ultra hd, czyli 2.7 K i 4K. Wyjątkowy poziom, który prezentuje razem ze swoim sprzętem firma gopro, trafia do szczególnie szerokiej grupy odbiorców na rynku.\nGopro jako marka szczególnie ceniony przez klientów\nPropozycje producenta sprzętu takiego jak kamera gopro to kompleksowa technologia w najlepszym wydaniu. Opcja korzystania z sieci w trakcie użytkowania kamery wprost od producenta gopro, ale także szereg niesamowicie przydatnych funkcji, imponuje użytkownikom wszczególnym stopniu. Rekomendacja nie tylko w internecie skłania wielu potencjalnych klientów do wybrania właśnie tego urządzenia, i to nie bez powodu.


Skuteczna reklama w Internecie Łódź\nPozycjonowanie stron od lat jest najskuteczniejszą metodą na promocję swojej marki w Internecie. Codziennie miliony internautów przeszukuja Sieć WEB za pośrednictwem wyszukiwarki Google.pl w celu znalezieniu informacji, towarów oraz usług.\nNie pozwól, aby z wyników wyszukiwania trafili do konkurencji, napisz do nas już dziś. My zapewnimy skuteczne pozycjonowanie stron, które zdecydowanie zwiększy ruch na stronie internetowej, a ruch bezpośrednio przekłada się na zysk.\nDzięki nam Twój sukces w Internecie nie stanie już więcej pod znakiem zapytania - zadbaj o pozycjonowanie już dziś!


Trasy rowerowe Włochy i we Włoszech - Portal rowerzystów.\nNajpopularniejszym regionem we Włoszech do uprawniana kolarstwa górskiego (MTB) są okolice jeziora Grarda. Lago di Garda to największe jezioro Włoch położone w pobliżu Alp Adamello i Apl Trydenckich. Dwa tysiące metrów przewyższenia, widoki zapierające dech w piersiach, szutrowe drogi pamiętające czasy wojen światowych, a nierzadko asfalt ułatwiający podjazd w wysokie partie gór - to główne zalety tego regionu.\nMiejscowości takie jak Riva del Garda Riva czy Torbole, to włoskie kurorty idealnie nadające się na bazę wypadową w ten region gór.\nRejon jeziora Garda to "mekka" rowerzystów górskich z całego świata. Zadowoli najbardziej wytrawnego rowerzystę (MTB).\nOdnaleziono 5 tras. Słowa klucze: Włochy\nVal d'Agola, Włochy- Dolomiti di Brenta\nZaprezentowana trasa jest fragmentem oznakowanego szlaku rowerowego Dolomitu Brenta Bike. Rozpoczyna się w miejscowości Sant’ Antonio di Mavignola. W kierunku Val di Brenta wiedzie asfaltową, a później do jeziora Lago di Agola szutrową ścieżką. ...\nSłowa klucze: Włochy MTB trudna 30 - 50km Zweryfikowana\nGarda, Monte Baldo - Tremalzo\nTrasa rozpoczyna się w miejscowości Malcesine. Znajduje się tu dolna stacja kolejki gondolowej, którą można wjechać (wraz z rowerem) na szczyt Monte Baldo (1740 m). Z górnej stacji gondolki rozpoczyna się 36 kilometrowy zjazd. Nim ruszysz warto zrobić pamiątkowe zdjęcie, gdyż widać stąd praktycznie całą trasę zjazdu. ...\nSłowa klucze: Włochy MTB wymagająca 30 - 50km Zweryfikowana\nTremalzo, Włochy - jeź. Garda\nTrasa zaczyna się na przełęczy Tremalzo przy schronisku Garda. Rowerzysta ma do pokonania -2339 metrów przewyższenia (spadków) aż do jeziora Garda. Droga przeznaczona dla doświadczonych rowerzystów. Miejscami niebezpieczna, prowadzi szutrowo-kamienistą drogą wśród urwisk i skał. Jest to bardzo charakterystyczna trasa tego regionu. ...\nSłowa klucze: Włochy MTB Downhill trudna 10 - 30km Zweryfikowana\nLago di Ledro, Włochy - jeź. Garda we Włoszech\nTrasa rozpoczyna się na kempingu „Monte Brione” w miejscowości Riva del Garda. Z jednej strony Riva to najbardziej snobistyczne miejsce nad jeziorem, z drugiej przepiękne miasto z bogatą historią. Trasa prowadzi przez centrum Rivy, by tuż za nim rozpocząć szutrowy podjazd. Aby wydostać się z miasta trzeba skręcić w odpowiednim miejscu. ...\nSłowa klucze: Włochy Trekking-Cross MTB wymagająca 10 - 30km Zweryfikowana\nTrasy rowerowe Włoch (aktualne zestawienie).\n1. Garda - Riva del Garda, Lago di Ledro (pętla) - opublikowano.\n2. Monte Baldo - Malcesine, Monte Baldo, Torbole, Riva del Garda - opublikowano.\n3. Tremalzo - Rif. Garibaldi, Riva del Garda - opublikowano.\nZmieniony: Piątek, 25 Czerwiec 2010 13:52


Znana dokładna specyfikacja nowego Forda Mustanga - SE.pl\nSuperAuto nowości superauto nowości Znana dokładna specyfikacja nowego Forda Mustanga\nZnana dokładna specyfikacja nowego Forda Mustanga\n28.04.2015, godz. 11:20\n2015 Ford Mustang foto: Ford\nFord opublikował pełną specyfikację najnowszego Forda Mustanga. Od pojawienia się w ofercie na sportowe auto zebrano już 2200 zamówień. Oto co Mustang oferuje swoim klientom.\nDwie wersje nadwoziowe. Dwie jednostki napędowe. Atrakcyjne ceny. Tak w wielkim skrócie można określić ofertę nowego Forda Mustanga. Teraz poznaliśmy dokładne szczegóły techniczne sportowego auta. Najnowsza generacja Mustanga oferowana jest z dwoma jednostkami napędowymi: 2.3 EcoBoost i 5.0 V8.\nW przypadku mniejszego silnika, oferuje on 317 KM i 432 Nm momentu obrotowego. Pierwsze 100 km/h osiągane jest w 5,8 sekundy, a średnie zużycie paliwa to 8 l/100 km. Standardowo auto stoi na 19-calowych felgach z oponami w rozmiarze 255/40 R19. W kwestii hamulców tarcze mają średnice 352 mm z przodu i 330 mm z tyłu. Zainstalowano również mechanizm różnicowy o zwiększonym tarciu wewnętrznym i system wspomagania podczas ruszania pod górę.\nZobacz też: Ford Mustang zachwycił w Poznaniu! Muscle car w polskiej sprzedaży\nMustang z 5-litrowym silnikiem oferuje już 421 KM i 530 Nm momentu obrotowego. "Setka" na liczniku pojawia się po 4,8 sekundy od startu, a producent deklaruje średnie zużycie paliwa na poziomie 12 l/100 km. Również w tym przypadku auto stoi na 19-calowych felgach, jednak obutych w inne opony: 255/40 R19 z przodu i 275/40 R19 z tyłu. Tarcze hamulcowe z przodu mają 380 mm średnicy, a z tyłu 330 mm. W wyposażeniu znajdziemy system kontroli startu.\nPoniżej przypominamy dokładny cennik nowego Forda Mustanga.\nFord Mustang - CENA w Polsce\nSilnik skrzynia biegów Fastback Convertible\n2.3 EcoBoost manualna, 6 148 400 zł 165 400 zł\n2.3 EcoBoost automatyczna, 6 157 400 zł 174 400 zł\nGT 5.0 V8 manualna, 6 169 400 zł 186 400 zł\nGT 5.0 V8 automatyczna, 6 178 400 zł 195 400 zł\ntagi: ford Ford mustang Ford Mustang CENA Ford Mustang CENNIK Ford Mustang DANE TECHNICZNE nowy Ford Mustang


Archiwa: wandalizm - Portal polsko-ukraiński\nHome / Tag Archives: wandalizm\nTag Archives: wandalizm\nMinisterstwo Kultury RP obiecuje ochronę mogiły w Monastyrze\n24 stycznia 2020\tWiadomości 3,205\nPolskie Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego potępiło akt wandalizmu w Monastyrze i prowadzi działania na rzecz wprowadzenia tego miejsca na listę grobów wojskowych, co gwarantuje ochronę prawną – wynika z odpowiedzi Ministerstwa na zapytanie ze strony polukr.net. Tablica na mogile została zniszczona w 2015 roku, a krzyż pomalowany biało i …\nDyplomaci: akty wandalizmu wobec pomników to prowokacje\n13 marca 2017\tWiadomości 1,725\nPrzedstawiciele ukraińskich władz i dyplomacji ocenili, że akty wandalizmu wobec polskich pomników we Lwowie i obwodzie lwowskim to prowokacje „trzeciej strony”, których celem jest zepsucie relacji polsko-ukraińskich. W obu sprawach toczą się postępowania śledcze. „Żaden świadomy Ukrainiec jak i Polak nie będzie dokonywał takich czynów, które mogłyby prowadzić do nieporozumień …\nUszkodzono dwa polskie pomniki w obwodzie lwowskim\n12 marca 2017\tWiadomości 1,959\nNieznani sprawcy pomalowali czerwoną farbą krzyże i tablice na grobach Polaków, którzy zginęli w marcu 1944 roku w wiosce Podkamień w obwodzie lwowskim. Uszkodzono także pomnik polskich profesorów we Lwowie. Na wspomnianych grobach w Podkamieniu k. Brodów w obwodzie lwowskim pojawiły sie symbole i napisy namalowane czerwoną farbą o treści …\nMSZ Ukrainy potępiło akt wandalizmu na budynku konsulatu RP we Lwowie\n9 lutego 2017\tWiadomości 1,608\nBudynek polskiego przedstawicielstwa konsularnego we Lwowie został pomalowany czerwoną farbą w dniu 8 lutego 2017 roku. Kamery monitoringu zarejestrowały dwie osoby, które uciekły z miejsca zdarzenia. „Systematyczność, z jaką mają miejsce akty wandalizmu świadczy o tym, że „trzecia strona” jest zainteresowana tym, by negatywnie wpływać na relacje polsko-ukraińskie” – napisano …


FilmPolski.pl - Dariusz Karpiński\n1976. 07. 01\nWielokrotny Mistrz Polski, Europy oraz brązowy medalista Mistrzostw Świata w kulturystyce. Zwycięzca wielu międzynarodowych zawodów kulturystycznych m. in. w Egipcie, Szwecji, Szwajcarii oraz na Ukrainie. Pierwszy w historii polskiej kulturystyki Mistrz Europy w kategorii Open (Bratysława 2006).\nObsada aktorska (faun Egwaro Mocarny)\nObsada aktorska (Jarek, ojciec Olgierda)\nSEZON X ODCINEK 4 (121), SEZON X ODCINEK 5 (122)\n2 (8), 3 (9), 4 (10), 5 (11), 6 (12), 7 (13)\nObsada aktorska (kierownik kasyna; nie występuje w napisach)\nObsada aktorska (uczeń "Koniu")\nObsada aktorska (członek gangu Buciaruka)\nObsada aktorska (major Najdrowski)\nObsada aktorska (komisarz Adam Stasiak)\nObsada aktorska (Robert Kujawski, kolega Sadowskiego)\nObsada aktorska (ochroniarz Zaremba)\nObsada aktorska (sierżant "Hellsów")\nObsada aktorska (rehabilitant Olka)\nObsada aktorska (Marek; odcinki: 3)\nObsada aktorska (pracownik siłowni)\nObsada aktorska (Robert, ochroniarz właściciela koncernu)\nObsada aktorska (Robert, ochroniarz właściciela koncernu; odcinki: 4)\nObsada aktorska (Damian Godlewski)\nObsada aktorska (asystent Tulińskiego; nie występuje w napisach)\n57, 58, 61, 62\nObsada aktorska (barman w klubie Xeni)\n40, 41, 43, 47, 50, 51, 52\nObsada aktorska (Waldek Kalicki)\nObsada aktorska (Oliwier Dominiak, mieszkaniec Nowosiółek, były pięściasz, teren w Klubie Bokserskim "Osy" w Wadlewie)\nObsada aktorska (3 role: pełnomocnik ośrodka (odcinki: 1984, 2009); dyrektor banku (odcinki: 2290); Mirosław Kotowski (odcinki: 2868-2869))\nObsada aktorska (doktor Chodorek, lekarz hematolog w Centrum Medycznym "El-Med" a potem Instytucie Hematologii w Warszawie leczący m.in. doktora Pawła Lubicza)


ANKIETA REKRUTACYJNA w projekcie: Bądź aktywny dziś i jutro - PDF\nDownload "ANKIETA REKRUTACYJNA w projekcie: Bądź aktywny dziś i jutro"\n1 Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Siemiatyczach ul. Legionów Piłsudskiego 3, Siemiatycze tel. (085) , ANKIETA REKRUTACYJNA w projekcie: Bądź aktywny dziś i jutro Realizowanym w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki Priorytet VII Promocja integracji społecznej Działanie 7.1 Rozwój i upowszechnianie aktywnej integracji Poddziałanie Rozwój i upowszechnienie aktywnej integracji przez powiatowe centra pomocy rodzinie Wyniki ankiety posłużą dostosowaniu tematów organizacyjnych do Państwa potrzeb. W procesie rekrutacji i w trakcie realizacji projektu będzie zachowana zasada równości szans kobiet i mężczyzn. Podane informacje będą również pomocne w planowaniu kolejnych projektów. Prosimy o rzetelne wypełnienie poniższej ankiety. Zapewniamy o poufności ankiety. Zawarte w niej informacje posłużą wyłącznie dla celów informacyjnych i nie zostaną udostępnione podmiotom zewnętrznym.\n2 ANKIETA REKRUTACYJNA Ankietę należy wypełnić poprzez wstawienie w odpowiedniej kratce znaku X, a w przypadku pytań otwartych należy wpisać odpowiedź w miejsce kropek. 1. Płeć 2. Wiek 3. Wykształcenie kobieta mężczyzna lat lat la podstawowe gimnazjalne zawodowe średnie pomaturalne wyższe w trakcie nauki (na jakim poziomie?).. 4. Czy korzysta Pan/Pani ze świadczeń pomocy społecznej? ( w tym ze świadczeń PCPR) 5. Rodzina osoba samotnie gospodarująca osoba w rodzinie 6. Czy Pan/Pani opiekuje się dzieckiem w wieku poniżej 7 lat lub osobą zależną? 7. Czy jest Pan/Pani zainteresowany/na możliwością zapewnienia opieki nad dzieckiem/osobą zależną w czasie zajęć organizowanych w ramach projektu Bądź aktywny dziś i jutro? 8. Czy jest Pan/Pani osobą niepełnosprawną?\n3 9. Czy jest Pan/Pani zarejestrowany/na jako bezrobotny w PUP? Jeżeli nie, to proszę podać z jakiego powodu: Jeżeli tak, to proszę podać przez jaki okres w ciągu ostatnich 24 miesięcy był/a Pan/Pani zarejestrowany/a jako bezrobotny/a w PUP: 0-12 miesięcy miesięcy powyżej 24 miesięcy 10. Czy posiada Pan/Pani doświadczenie zawodowe? (staż pracy) Jeżeli tak, to proszę podać w jakim zawodzie i na jakich stanowiskach Pan/Pani pracował/a zawodowo: 11. Czy posiada Pan/Pani uprawnienia zawodowe potwierdzone świadectwem ukończenia szkoły, kursu? Jeżeli tak, to proszę podać jakie: 12. Jakie bariery uniemożliwiają Panu/Pani znalezienie zatrudnienia? 13. Jakie są Pana/Pani zainteresowania? 14. Czy dotychczas uczestniczył/a Pan/Pani w szkoleniach organizowanych przez PUP, PCPR lub inną instytucję?\n4 Jeżeli tak, to proszę podać nazwę szkolenia (kursu) oraz rok ukończenia: 15. Jakie przeszkody uniemożliwiają Panu/Pani podniesienie kwalifikacji zawodowych? problemy finansowe brak czasu brak odpowiedniej oferty pełnosprawność opieka nad dzieckiem lub osobą zależną brak umiejętności w komunikacji społecznej umiejętność autoprezentacji inne, jakie? W jakich szkoleniach/kursach chciałby/aby Pan/Pani uczestniczyć w ramach realizowanego projektu? (można zaznaczyć więcej niż jedno) Stylizacja i wydłużanie paznokci Kurs prawa jazdy kat. (wpisać rodzaj) Kurs językowy.(rodzaj) Obsługa wózków widłowych kurs komputerowy.. (jaki?) sprzedawca- handlowiec ABC przedsiębiorczości (rozpoczęcie działalności i zarządzenie własną firmą) inne, jakie? Czy Pan/Pani jest zainteresowany/na uczestnictwem w zajęciach rehabilitacyjnym? (pkt dotyczy osób niepełnosprawnych) 18. W jakim czasie mógłby/aby Pan/Pani uczestniczyć w szkoleniach, kursach? w dni robocze i weekendy w godzinach tylko w dni robocze w godzinach tylko w weekendy w godzinach Skąd dowiedział/a się Pan/Pani o projekcie? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź) Ogłoszenie w gazecie lokalnej Ogłoszenie w Internecie Plakaty, tablica informacyjna Powiatowy Urząd Pracy Gminny/Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej Urząd Starostwa Powiatowego Od znajomych/rodziny Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w\n5 Siemiatyczach Inne (jakie?). Imię (imiona) Adres zamieszkania: Adres korespondencyjny Telefon kontaktowy PESEL Wiek Nazwisko DANE OSOBOWE: Jestem zainteresowany/zainteresowana udziałem w projekcie Nie jestem zainteresowany/zainteresowana udziałem w projekcie Dziękujemy za wypełnienie ankiety\nFORMULARZ REKRUTACYJNY w ramach Priorytetu IX Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach Działania 9.6 Upowszechnienie uczenia się dorosłych\nZałącznik nr 1 do Regulaminu uczestnictwa w projekcie ECDL w ochronie zdrowia Dolnego Śląska Beneficjent: Spółka Data Techno Park Sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu 50-556, przy ul. Borowskiej 283b FORMULARZ\ndo projektu Wyższe kwalifikacje większe możliwości\nNUMER FORMULARZA (wypełnia pracownik projektu). FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Załącznik nr 1 do Regulaminu rekrutacji do projektu Wyższe kwalifikacje większe możliwości Numer projektu: RPWP.08.02.00-30-0050/15


Trzy oblicza Kasi Pilorz\nKasia – joginka\nKasiu, jesteś jedną z niewielu nauczycieli, którzy mają stopień nauczycielski Junior III, w tym jedną z dwóch kobiet. Jesteś na „górze”, „na topie”.\nJak się z tym czujesz, co to dla Ciebie znaczy?\nSpecjalnie nie przywiązywałabym się do hierarchii związanej z dyplomami nauczycielskimi. Przystępuję do kolejnych egzaminów, bo to działa na mnie niezwykle mobilizująco i motywująco. Egzamin jest też sytuacją, w której weryfikuję to, co robię. Mam wtedy do czynienia z nauczycielami z dużo większą wiedzą i doświadczeniem niż moje, z którymi kontakt jest najczęściej utrudniony, bądź ograniczony. Dzięki egzaminowi podlegam czemuś w rodzaju super-wizji, kolejnemu sprawdzeniu. Kierując się chęcią rozwoju i doskonalenia się stałam się posiadaczem dyplomu Junior III. A że to jest taki szczebel w hierarchii - to efekt uboczny.\nA do czego uprawnia Cię dyplom Junior III? Tak organizacyjnie, hierarchicznie?\nNie chciałabym zabierać głosu autorytatywnie w tej sprawie, bo nie jestem w Komitecie Technicznym, ale zdaje się, że uprawnienia związane z poszczególnymi stopniami są po części w gestii Gurujjego, a po części w gestii Komitetu Technicznego. Słyszałam, że uprawnienia do prowadzenia zajęć terapeutycznych przysługują od stopnia Junior II (chociaż w Punie do asystowania na zajęciach medycznych dopuszcza się Juniorów I). Natomiast np. prowadzenie zajęć z kobietami w ciąży w Anglii jest możliwe od stopnia Intrductory II, a w Polsce przyjęło się - zgodnie z modelem amerykańskim propagowanym u nas przez Lois Steinberg - od stopnia Junior II.\nJednak podkreślam – sprawa poszczególnych uprawnień w Polsce nie została nigdzie explicite zdefiniowana przez osoby do tego upoważnione.\nZostawmy to. Kasiu, kiedyś na stronie internetowej Stowarzyszenia została zamieszczona informacja, że chciałabyś się zająć naukowymi aspektami związanymi z praktyką. Opowiedz coś o tym swoim pomyśle.\nPomysł zrodził się wraz z moim odkryciem artykułu, którego współautorką jest Lois Steinberg. Artykuł referował wyniki badań zakrojonych na dość szeroką skalę i prowadzonych według bardzo wyostrzonych standardów naukowych i metodologicznych. Autorzy wykazali znaczny pozytywny wpływ praktyki asan (konkretnej Iyengarowskiej sekwencji) na redukcję dolegliwości u pacjentów z chronicznym bólem dolnych pleców.\nNatrafiłam na ten artykuł używając internetowego serwisu z publikacjami o tematyce medycznej. Okazało się, że publikacji na temat wpływu jogi jest nieprzebrana ilość. Pomyślałam, że warto by to było przejrzeć, warto by się było z tym zapoznać.\nMoja druga motywacja stojąca za tym projektem to kwestia związana z promocją jogi i propagowaniem jogi w szerszym kontekście społecznym. Warto wiedzieć, że np. w Niemczech joga jest refundowana przez odpowiednik naszego Fundusz Zdrowia. Myślę, że w przyszłości można by zabiegać o coś podobnego w Polsce. A żeby ewentualnie o coś takiego starać się lub po prostu wychodzić z promocją jogi – trzeba mieć stosowne argumenty. Trzeba być świadomym tego, na co faktycznie joga wpływa. Nie z tym, co się potocznie mówi, że temu panu pomogła na to, a tej pani na co innego. Procedury naukowe wzbudzają duże zaufanie w świadomości społecznej, są postrzegane jako argument nie do podważenia. Dlatego warto się z wynikami badań zapoznać.\nI z jakim odzewem spotkał się Twój pomysł?\nMówiąc oględnie - bez entuzjazmu.;-))) Ogłoszenie zostało zamieszczone rok temu na stronie Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Od tamtego czasu nie dotarła do mnie wieść o kimkolwiek, kto byłby zainteresowany współpracą.\nW międzyczasie pochłonął mnie doktorat i ten projekt przesunął się na dalszy plan. Niemniej myślę, że rzecz jest warta kontynuowania. Chociaż zrealizowanie go wymagałoby sporego nakładu pracy.\nCzyli przypomnijmy, Twój projekt polega na…\n… stworzeniu bazy danych zawierającej adresy bibliograficzne publikacji naukowych, na temat badań nad wpływem jogi na organizm człowieka i jego zdrowie. Następnie należałoby wybrać najciekawsze artykuły, przeczytać je i stworzyć ich abstrakty po polsku - streszczenia, tego, co zawierają. To z kolei miałoby posłużyć stworzeniu ogólnego raportu na temat tego, co już wiadomo o wpływie jogi na zdrowie człowieka.\nKasia – filozof\nA teraz o tym, o czym już wspomniałaś – o filozofii, o Twoim doktoracie. Jak tam Twój doktorat? ;-)\nMój doktorat czeka na obronę;-)) Półtorej roku temu popełniłam taki tekst, który pretenduje do tego, żeby być doktoratem;-). Mój promotor przychyla się do tego, żeby go bronić w jego obecnym kształcie. Ja natomiast trochę w międzyczasie doczytałam, mam nowe pomysły i obecnie próbuję ten tekst rozbudować i zmodyfikować. Co odsuwa wyczekiwaną obronę:)\nOpowiedz o swojej drugiej fascynacji – filozofii. Czujesz się filozofem?\nPowiedziałabym o sobie, że jestem filozofem, chociaż nie siedzę w katedrze uniwersyteckiej, nie czytam na bieżąco ukazujących się artykułów, nie zabieram głosu w dyskusjach filozoficznych. Niemniej - jest mi bliskie refleksyjne podejście do życia i krytyczne spojrzenie na wiele problemów. Nabrałam takiego nawyku na studiach, że jeżeli mam z czymś do czynienia to sporo się nad tym zastanawiam. Krytycznie.\nW świadomości potocznej filozofia to sokratejskie dysputy a następnie myśl chrześcijańska. Potem racjonalizm z Kartezjuszem i Nietzsche, Schopenhauer. Do niedawna trudno było znaleźć pracę dla filozofa. Ostatnio zauważyłam, że coś się zmieniło: duże firmy zaczęły zatrudniać absolwentów filozofii, gdyż są to osoby, które umieją myśleć i są kreatywne. Czym dla Ciebie - filozofa jest filozofia?\nFilozofia jest dla mnie sztuką myślenia, umiejętnością krytycznej analizy problemów. Ten rodzaj refleksji wyrabia umiejętność tworzenia abstrakcyjnych reprezentacji, niekoniecznie odnoszących się do zagadnień typowo filozoficznych. To może być szersze, bardziej zdystansowane spojrzenie na bardzo konkretne problemy. I można to myślenie aplikować do przeróżnych dziedzin - na przykład do zagadnień związanych z jogą.\nKiedy zaczynałam studiować filozofię przeżywałam ogromną fascynację. To było jak miłość od pierwszego wejrzenia ;-) Ja się trochę przez przypadek (po oblanym egzaminie na projektowanie graficzne na ASP) znalazłam na tych studiach i po prostu wpadłam po uszy w filozofię. Po pierwszym miesiącu studiów pojechałam do Grecji oglądać ruiny antyczne – poczuć atmosferę miejsca, w którym filozofia się narodziła. Oczywiście z czasem ta fascynacja osłabła. Ale ciągle to lubię. Lubię sobie wziąć jakieś zagadnienie, poczytać, pomyśleć…\nA jaki jest tytuł Twojego doktoratu?\nTytuł jest najeżony trudnymi terminami, nie będę go podawać;-)\nNo to przynajmniej, o czym traktuje?\nTak z grubsza rzecz biorąc jest to tak zwana filologia psychologii. Dotyczy współczesnej polemiki wokół ewentualnej redukcji psychologii do nauk bardziej biologicznych takich, jak neurofizjologia. W bardziej obrazowy sposób można to ująć jako problem redukcji umysłu do mózgu, chociaż nie jest to do końca adekwatne sformułowanie.\nCzy planujesz dalszą karierę naukową? Po doktoracie tylko habilitacja i już żaden egzamin Ci nie grozi;-) Potem publikacje, publikacje, doktoranci i profesura tuż tuż…\nPo pierwsze: doktorem jeszcze nie zostałam. Bądźmy tu i teraz;-))) Jak zostanę, to porozmawiamy;-) Po wtóre: jestem na tyle wciągnięta w działalność związaną z jogą, że trudno mi wyrokować, o ewentualnej podoktoratowej działalności filozoficznej. A też sytuacja finansowa uczelni nie rokuje pozytywnie dla przyszłych etatów…\nKasia – człowiek (kobieta)\nMamy Kasię joginkę, Kasię filozofa, teraz Kasia jako kobieta, człowiek. Jakaś ulubiona książka, forma spędzania wolnego czasu, film… Kasiu, opowiedz coś o sobie.\nBardzo lubię kino. Chociaż wieczorne zajęcia w moim studio nie sprzyjają częstym wizytom w kinie.;-)) Nie przepadam za kinem amerykańskim, bardzo lubię filmy europejskie: francuskie, angielskie. Jest to rodzaj kina, które określiłabym jako psychologiczno-obyczajowo-społeczne. Trudno mi teraz wymienić jednym tchem jakiś ulubiony tytuł. Bardzo urzekają mnie również filmy jak np. "Lisbon Story", w których niewiele się dzieje, natomiast można smakować w nich obraz i dźwięk.\nNie mam na nie zbyt wiele czasu. Ostatnio zaczytywałam się w prozie Murakamiego. Zresztą to nie jedyny autor literatury japońskiej, którego proza mi odpowiada, ale Murakami robi na mnie szczególne wrażenie swoją niespieszną, leniwą narracją, i bardzo wciągającym światem wykreowanym przez siebie.\nCzy jak prawie każdy jogin uwielbiasz ostre, hinduskie przyprawy, czy masz jakąś inną ulubioną kuchnię?\nBynajmniej;-) Jem bardzo łagodne, głównie jarskie potrawy. Trochę włoszczyzny, ale nie za dużo.\nCzy zajmujesz się jeszcze czymś?\nTańczę tango - sporadycznie. Zaczęłam rok temu. Tango argentyńskie to bardzo specjalny rodzaj tańca, w którym się przede wszystkim improwizuje. Nie ma ustalonych kroków jak w innych rodzajach tańca towarzyskiego. O tym tańcu się mówi, że mężczyzna jest mężczyzną a kobieta kobietą, ponieważ to mężczyzna prowadzi, a kobieta się poddaje, odczytuje intencje partnera. Bardzo mnie to zaintrygowało, ponieważ żyjemy w czasach pomieszania ról damskich – męskich, trudno się połapać, trudno się w nich odnaleźć. Postanowiłam spróbować jak to działa w takim laboratorium ruchu, jakim jest tango. Jest to bardzo wzbogacające doświadczenie, a przede wszystkim – bardzo przyjemne.\nCzy tango w Twoim życiu zaczęło się od filmu Saury?\nNie, nie miało to związku z filmem. Natomiast miało to związek z muzyką. Jest taki zespół Gotan Projekt. Kiedyś z kolegą udało nam się zgrabnie zatańczyć kawałek z płyty Gotan Project i to chyba było jednym z impulsów do nauki tanga.\nPiękne. Dziękuję Kasiu za rozmowę.


Kod Rabatowy Lewitarium | Październik 2018 | Promocje, Rabaty, Zniżki, Wyprzedaże\nPROMOCJE I WYPRZEDAŻE LEWITARIUM Październik 2018\nO sklepie Lewitarium\nOd czasu do czasu każdy z nas potrzebuje błogiego relaksu. Gdzie zadbać zarówno o ciało, jak i umysł? Gdzie odprężyć się, aby mieć siłę na codzienne zajęcia? Lewitarium to nowoczesne centrum SPA, w którym można zregenerować zarówno ciało, jak i umysł. Wszystko po to, aby mieć siłę na codzienne sprawy.\nSalon Lewitarium oferuje wiele nowinek, np. mini baseny floatacyjne, a także Ganbanyoku, czyli kąpiele skalne, które odbywają się w specjalnej przestrzeni. Korzystając z basenów, relaks następuje poprzez unoszenie ciała na powierzchni wody nasyconej minerałami soli Epsom i naturalną solą z Morza Martwego. Oferta salonu obejmuje również SPA, japońską saunę skalną oraz inhalatorium solankowe.\nJeżeli jesteś osobą, która od czasu do czasu lubi odpocząć, zajrzyj na stronę internetową Lewitarium.pl. Znajdziesz tam informacje o poszczególnych strefach relaksu stworzonych z myślą o klientach. Skorzystanie z Lewitarium to sposób, aby odprężyć się inaczej niż dotychczas – korzystając z kąpieli w basenach lub kąpieli skalnych.\nLewitarium sklep online


autoexpress | Kazimierza Wielka - SKUP AUT\nCzy zadawałeś Sobie pytanie, gdzie i jak szybko i skutecznie sprzedać auto ? autoexpress interesuje zakup każdego samochodu używanego. autoexpress zapewnia wysoką konkurencyjną cenę za sprzedawany "pojazd". Nie ma dla Nas znaczenia marka i model, stan samochodu. Kupimy każde auto w Kazimierza Wielka i okolicach. Płacimy gotówką, dojeżdżamy do Klienta i bezpłatnie wyceniamy samochody.\nNajczęściej wybierany i polecany przez Klientów skup samochodów to właśnie autoexpress Skup Kazimierza Wielka. Skup samochodów za gotówkę !\nOtrzymaj bezpłatną wycenę samochodu osobowego, busa, dostawczego, vana lub ciężarówki już teraz w autoexpress Kazimierza Wielka. Po co próbować starych sposobów na sprzedaż auta używanego? Przygotowywanie samochodu na sprzedaż pochłonie Twój cenny czas, na wypolerowanie i zrobienie niezbędnych napraw, tylko po to aby zachęcić potencjalnego kupca, klienta. Następnie wystawianie samochodów w serewisach otomoto.pl lub allegro.pl , gazetach i innych serwisach ogłoszeniowych gdzie różnorodnośc ofert sprawia, że twoja oferta staje się mniej atrakcyjna w gąszczu moto anonsów. Co więcej trzeba czekać na zainteresowanie czyli telefoniczne pytania dociekliwych Klentów* a następnie umawianie potencjalnych oglądających i marudzących Klientów. autoexpress z Kazimierza Wielka jako skup samochodów oferuje natychmiastowy odbiór pojazdu z miejsca postoju, płatność gotówką za samochoód oraz wydanie dokumentów do wyrejestrowania. Działamy legalnie, sprawnie i profesjonalnie. Pozwól nam odkupić Twoje auto osobowe, Suva, vana czy stare auto do złomowania jeszcze dziś u Ciebie !\nJeżeli chcesz sprzedać pojazd w powiecie, mieści Kazimierza Wielka lub jesteś z obszaru naszego województwa Kazimierza Wielka skontaktuj się z nami w 3 prostych krokach :\nOtrzymaj ofertę już teraz ! To proste tylko z autoexpress skup aut złomowanie Kazimierza Wielka.


klucze do wkładek w FerroMet.pl - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 8 z 8 znalezionych dla zapytania klucze do wkładek w sklepie FerroMet.pl\nKategoria: AKCESORIA DO DRZWI / Wkładki / atestowane\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy... Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 80mm 35/45' »\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy 5szt. Zastosowanie Drzwi wejściowe do domów i mieszkań Obsługa Z obu stron otwierana kluczem Technologia Klucz nawiercany symetryczny - wygoda w otwieraniu, brak ostrych krawędzi Zabezpieczenie przed rozwierceniem Sześć zastawek w rzędzie Wzory Kolor : niklowany, mosiądz PROSZĘ WYBRAĆ KOLOR PONIŻEJ\nWięcej o ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 80mm 35/45\nD 10 wkładka bębenkowa z kluczem nawiercanym i atestem klasy 5 i klasy C ITB Zastosowanie Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D10 atest klasy C EN 5 pięć kluczy w komplecie' »\nD 10 wkładka bębenkowa z kluczem nawiercanym i atestem klasy 5 i klasy C ITB Zastosowanie: Drzwi wejściowe do domów i mieszkań Obsługa: Z obu stron otwierana kluczem lub od wewnątrz gałką (Model KD 10) Możliwe ujednolicenie kilku wkładek na jeden klucz lub zbudowanie systemu MasterKey Technologia: Klucz nawiercany symetryczny - wygoda w otwieraniu, brak ostrych krawędzi Zabezpieczenie przed rozwierceniem Dziesięć zastawek w dwóch rzędach Wzory: Model KD10 - wkładka z gałką Kolory: nikiel perłowy, mosiądz matowy Jak zmierzyć długość wkładki? Kliknij tutaj, żeby otworzyć instrukcję pomiaru wkładki Poniżej wybierz kolor oraz rozmiar który Ciebie interesuje\nWięcej o ABUS Wkład D10 atest klasy C EN 5 pięć kluczy w komplecie\nKategoria: MASTER-KEY / FAB 2018 / wkładki\nWkłady systemowe 5-cio zapadkowe FAB 2018 według normy CSN P ENV 1627 klasa 3 5 zapadek wykończenie mosiądz lub nikiel możliwość wykonania wkłądki z zębatką możłiwośc łączenia w jedn... Pełen opis produktu 'System FAB 2018 wkładki obustronne bez kluczy' »\nWkłady systemowe 5-cio zapadkowe FAB 2018 według normy CSN P ENV 1627 klasa 3 5 zapadek wykończenie mosiądz lub nikiel możliwość wykonania wkłądki z zębatką możłiwośc łączenia w jednym systemie kłódek, wkładek, cylindrów, zamków camlock, itp. produkt oferowany jest w róźnych seriach kluczowych możłiwość budowy ststemów master dedykowany do niewielkich systemów technicznych nie wymagających rozszerzeń i rozbudowy Zamkom FAB poświęca się wiele uwagi w czasie całego procesu produkcyjnego oraz w czasie operacji kontrolnych, żeby klient otrzymywał dobry jakościowo, w pełni funkcjonalny i niezawodny produkt. Okres gwarancji dla wszystkich wyrobów wynosi 2 lata. Serwis gwarancyjny oraz pogwarancyjny zapewniany jest albo bezpośrenio w zakładzie produkcyjnym, albo za pośrednicwem wykwalifikowanej sieci serwisowej FAB.\nWięcej o System FAB 2018 wkładki obustronne bez kluczy\nKategoria: MASTER-KEY / FAB 2018 / wkładki / z gałką\nWkłady z gałką systemowe 5-cio zapadkowe FAB 2018 według normy CSN P ENV 1627 klasa 3 5 zapadek wykończenie mosiądz lub nikiel możłiwośc łączenia w jednym systemie kłódek, wkładek,... Pełen opis produktu 'System FAB 2018 wkładki z gałką bez kluczy' »\nWkłady z gałką systemowe 5-cio zapadkowe FAB 2018 według normy CSN P ENV 1627 klasa 3 5 zapadek wykończenie mosiądz lub nikiel możłiwośc łączenia w jednym systemie kłódek, wkładek, cylindrów, zamków camlock, itp. produkt oferowany jest w róźnych seriach kluczowych możłiwość budowy ststemów master dedykowany do niewielkich systemów technicznych nie wymagających rozszerzeń i rozbudowy Zamkom FAB poświęca się wiele uwagi w czasie całego procesu produkcyjnego oraz w czasie operacji kontrolnych, żeby klient otrzymywał dobry jakościowo, w pełni funkcjonalny i niezawodny produkt. Okres gwarancji dla wszystkich wyrobów wynosi 2 lata. Serwis gwarancyjny oraz pogwarancyjny zapewniany jest albo bezpośrenio w zakładzie produkcyjnym, albo za pośrednicwem wykwalifikowanej sieci serwisowej FAB.\nWięcej o System FAB 2018 wkładki z gałką bez kluczy\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy... Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 70mm 30/40' »\nWięcej o ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 70mm 30/40\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy... Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 65mm 35/40' »\nWięcej o ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 65mm 35/40\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy... Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 65mm 30/35' »\nWięcej o ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 65mm 30/35\nABUS Wkładka bębenkowa, antywłamaniowa, atestowana (atest kl.C) Wkładki odporne na próby otwarcia wytrychem oraz na przewiercenie, nawet utwardzonym wiertłem. Ilość kluczy... Pełen opis produktu 'ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 60mm 30/30' »\nWięcej o ABUS Wkład D6 atest klasy C EN5 pięć kluczy w komplecie 60mm 30/30