Dlaczego nie dostajesz biegunki podczas kalibracji witaminą C? - Pepsi Eliot\n97 242 516\n32 708 VIPy\nMACA 100% ORGANIC This is BIO\nENERGIA I RÓWNOWAGA\nWłosy zaczęły Ci nagle wypadać? Możliwe ukryte przyczyny\nWysokotłuszczówka, estrogeny, piękny wygląd, czy zwapnienia? Ty wybierasz ...\n5 rzeczy o witaminie K2, które lepiej wiedzieć dla własnego zdrowia\nA może Ty wcale nie jesteś leniwa? 7 przyczyn pozornego lenistwa\nJak zostać przedsiębiorcą? I jak się ma do tego Zeland?\nTop 11 skutecznych sposobów na przeziębienie\n5 pokarmów o duchowej mocy dla zwyczajnego zdrowia ciała\nZęby Ci się sypią? Te dwie witaminy Cię wyleczą!\nProste zwiększenie liczby młodych komórek, czyli pierwsza zasada zdrowia wg Bołotowa\n15 wskazówek, jak zostać idealną dziewczyną dla swojego chłopaka?\nJak pozbyć się myślą, oraz uczynkiem przywry wątrobowej i innych pasożytów?\nWzdęcia, po czym? I jak się ich naturalnie pozbyć?\nJak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi w relacji 44\nJak naturalnie ukoić ból, dajmy na to głowy, gdy po prostu jeszcze można?\nJakie badania krwi wykonać zależnie od chorób w Twojej rodzinie?\nDoskonałe śniadaniowe smoothie o smaku bułeczki cynamonowej\nJak zapobiec negatywnemu wpływowi zanieczyszczeń środowiska na wzrok?\n8 pozornie bardzo zdrowych rzeczy, których dziecko nigdy nie powinno jeść\nKrzem, czyli niedoceniany klucz do zdrowia Ziemianki (część I)\nPoznaj największy sekret przyciągania dobrobytu dla zaawansowanych w grze\nPieniądze same Cię znajdą, a tutaj nikt Cię już nie wystraszy\nJak zrzucić brzuch? 6 sprawdzonych sposobów na pozbycie się fatu z maćka\nJak myślisz, co burzy Twoje hormony i nie pozwala Ci schudnąć? 5 wątków\nZwykła kurkuma jest w stanie wyleczyć wrzody żołądka w ciągu miesiąca\nDlaczego nie dostajesz biegunki podczas kalibracji witaminą C?\nPepsi Eliot 17 lipca 2018 89\ndetoks, Help, Kalibracja witaminą C, kuracja 4 szklanek, Leczenie dobrą dietą, oczyszczanie komórkowe ciała, Tarczyca, Zmęczenie nadnerczy\nMasz zmęczone nadnercza i układ hormonalny?\nTrzeba zacząć oczyszczać ciało na poziomie komórkowym. A Witamina C to matka Twoich nadnerczy.\nRobiąc kalibrację witaminą C nie mogłam doprowadzić bo biegunki. A u mnie o nią nie trudno, ale po kwasie askorbinowym nic! Nothing! Zero! Opijałam się tego soku z kwasem tyle, że już więcej nie mogłam zmieścić, i że tak to ujmę, ulewalo mi się jak małej dzidzi (pewnie przez to że u mnie zaworki w przełyku też nie stykają jak trzeba, co mi oznajmił pan dochtore swego czasu po scyntygrafii ), a moje flaczki ani drgnęły. Wiem, że może to być spowodowane tym, że mój organizm ma takie zapotrzebowanie ale tak czy siak kalibracja nie wychodzi nawet na podwójnej dawce …\nI nic tego nie pchnie do przodu, gdy nie załatwisz sprawy ze swoimi yyy … zmęczonymi nadnerczami. Ale wszystko po kolei.\nZacznę od przepisu dla niewtajemniczonych na kalibrację witaminą C na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:\nKalibrację wykonujesz przede wszystkim w stanach zapalnych w ciele, przykładowo, gdy łapie Cię przeziębienie, ugryzł Cię pająk, boli Cię ząb, pęcherz, czy zaczęło łupać w krzyżu.\nIdziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu zimą są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy (którego można się nie doczekać przy zmęczonych nadnerczach, o czym za moment). Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.\nTo może wydać Ci się głupie, ale u kobiet bardzo często problemy zdrowotne ich awatarów rzeczywiście zawężone są do braku kwasów w żołądku (ale to dotyczy wszystkich płci, w tym dzieci), oraz do przysadki i podwzgórza, przy czym te dwa ważne gruczoły wydzielania wewnętrznego znajdują się w mózgu. To one przesyłają sygnały do Twojej tarczycy i nadnerczy, a w zasadzie komunikacja idzie w dwie strony, tam i z powrotem.\nPodwzgórze stanowi część wieży kontrolnej, która odbiera sygnał, a następnie wysyła informacje do przysadki mózgowej, która z kolei wysyła sygnały do tarczycy i nadnerczy. Ale Twoja wieża kontrolna (podwzgórze i przysadka) raczej nie reaguje normalnie.\nTU ZNAJDZIESZ SZKOCKI SPROSZKOWANY KELP This is BIO, ŚWIETNE ŹRÓDŁO JODU, REGULUJE DZIAŁANIE TARCZYCY, pomaga chudnąć i upiększa dermę, czyli MAŁA ROŚLINKA O WIELKICH MOŻLIWOŚCIACH\nPrzekonaj się zresztą sama:\nW tym wpisie o zmęczeniu nadnerczy podałam metodę z latarką , a teraz test ciśnienia.\nProstym sposobem identyfikacji jak bardzo zestresowane są Twoje nadnercza jest ciśnienie krwi. Przed rozpoczęciem pomiaru połóż się na łóżku i odpoczywaj przez 5 minut. Następnie za pomocą ciśnieniomierza na baterie zmierz swoje ciśnienie krwi leżąc płasko na łóżku. Potem wstań/zerwij się łóżka jak tylko możesz najszybciej (uważaj jakbyś miała się zatoczyć) i natychmiast zmierz swoje ciśnienie na stojąco.\nZałóżmy, że w pozycji leżącej miałaś odczyt 120/80, ale po wstaniu Twoje górne ciśnienie powinno wzrosnąć o 10 punktów, dopuśćmy jeszcze 5, czyli maksymalnie plus 15. Jeśli górne ciśnienie skacze Ci jednak wyżej, oznacza to, że Twoje nadnercza są w trybie „hiper”. Ale jeśli górna liczba spada, wtedy Twoje nadnercza są w stanie „hipo”, czyli w trybie zmęczone.\nDajmy na to, gdy jesteś wciąż podtruwana rtęcią, bo cały czas nosisz amalgamatową plombę w ustach, albo, gdy nie odtruwasz się codziennie kuracją 4 szklanek, a stale jesz ryby, albo gdy w Twoim domu/łazience jest pleśń, to górna liczba może Ci się podnieść aż o 50, a po pewnym czasie i tak zacznie mocno spadać. Tak, czy siak, gdy Twoje ciśnienie zbyt rośnie, czy jest zbyt niskie po wstaniu z pozycji leżącej, należy zabrać się za wspieranie własnego układu hormonalnego i złagodzenie emocji, stresorów, już Ty sama wiesz czego.\nTU ZNAJDZIESZ ORGANICZNE, SPROSZKOWANE OWOCE DZIKIEJ RÓŻY This is BIO, czyli naturalnej witaminy C\nNo i dochodzimy do meritum:\nWitamina C, matka Twoich nadnerczy\nCzy wiesz, że 80% witaminy C w Twoim ciele przechowywane jest w nadnerczach? Co oznacza, że gdy nadnercza są wyczerpane poziom witaminy C w Twoim ciele jest niski.\nNormalnie wzięcie 3 gramów do 5 gramów witaminy C prowokuje próg jelitowy, czyli dostajesz biegunki, albo przynajmniej czujesz jazdę w brzuchu. I to oznacza, że Twoje nadnercza dobrze przechowują witaminę C, czyli nie są zmęczone. Taka kalibracja raz w miesiącu jest w stanie dodatkowo oczyścić Cie z toksyn i to jest fajne.\nJeśli jednak Twoje nadnercza są zmęczone, będziesz jadła i jadła kwas askorbinowy, a biegunki jak nie było, tak nie ma, gdyż wyczerpały się zapasy witaminy C w Twoim ciele, a dokładnie w nadnerczach. Reagujesz dziwacznie, czyli nieprawidłowo i piszesz tego komcia. No to już wiesz, że trzeba wspomóc nadnercza.\nAle nic nie dzieje się bez przyczyny. Nie jesteśmy dochtore, co sądzo, że choróbska są po to, żeby oni mogli zapisywać farmacyjne gówno. A więc nie, choróbska są po to, żebyś zwróciła się do prapoczątków, żebyś skumała, że coś jest nie tak, że jest jakaś praprzyczyna, że zdrowie idzie nie tak jak ma iść.\nPraprzyczyny równi pochyłej ze zdrowiem:\nRtęć i inne szkodliwe metale, pleśń, pasożyty i toksyny w ciele.\nRtęć i inne szkodliwe metale, pleśń, pasożyty i toksyny w grze.\nWszędobylskie promieniowanie elektromagnetyczne.\nNadnercza nie funkcjonują samodzielnie, dlatego trzeba przyjrzeć się też tarczycy. Niezwłocznie powinnaś zrobić te badania z listy, hormony (przeciwciała też) tarczycy, a także szczególnie ważne badanie 25(OH)D. Powinnaś zrobić prosty test sody na zakwaszenie żołądka, następnie oczyścić swojego awatara (jelita/nerki/wątrobę) też stosując codzienną, oczyszczającą kurację 4 szklanek, wziąć odpowiedni zestaw supli, ustabilizować hormony dietą, i zakończyć cały proces prawidłowym cyklem metylacji.\nPrawidłowym cyklem metylacji\nDlatego nie opuść badania B12, kwasu foliowego i potężnego markera prozapalnego (10 razy bardziej niż wysoki cholesterol) homocysteiny.\nDo tego mniej więcej sprowadza się oczyszczanie awatara na poziomie komórkowym, wtedy dopiero zobaczysz, jak fajna jest ta gra, gdy Twoje ciało reaguje prawidłowo na kalibrację witaminą C.\n(Visited 13 726 times, 6 visits today)\nela\t17 lipca 2018 o 14:12\nWiesz co? Piszesz, że sex jest beee, a tu takie babki rozebrane? Jak to rozumieć?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 14:24\nto awatary, a co ma do tego seks?\nAlice\t21 lipca 2018 o 10:54\nNagość to nie sex. To po prostu natura 🙂 Tak chce matrix żeby nagość kojarzyła się tylko z jednym, ewentualnie ze wstydem. A tak po prostu wygląda człowiek 😀\nadrian81\t17 lipca 2018 o 14:53\nJeżeli przy kalibracji zaczną Ciebie boleć nerki to nie dlatego, że witamina C uszkodziła nerki i doprowadziła do kamicy nerkowej (taki mit alopacji) a najprawdopodobniej masz za mało magnezu.\nMarta\t17 lipca 2018 o 15:19\nMam pytanie, bo już głupieje całkiem. Ostatnio robiłam badanie poziomu prolaktyny i wyszło 1001 przy widełkach do 494. Genio mówi że to hiperprolaktynemia czynnościowa i że trzeba zbić i przepisał Dostinex. Drugi lekarz mówi żeby się tymi wynikami nie przejmować bo tak czasami po prostu jest, a mi to nie daje spokoju i nie wiem od czego zacząć.\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 17:57\nOd tego, czyli B6 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html\nprzeczytaj to: https://www.pepsieliot.com/naturalnie-obnizyc-prolaktyne-dieta-oraz-witaminami/\ndo tego naturalna witamina E G&G, i niacyna G&G, kapsułkę podziel na 4 części, i zobacz jak reagujesz na flesza, albo czy nie masz alergii na B3 w formie niacyny. Jakby było nie halo przerzuc się na nikotynamid G&G, nie wywołuje flesza.\nJoanna\t17 lipca 2018 o 15:20\nu mnie właśnie jest jazda po witaminie C, bólgotanie, przelewanie i gazy, dziękuję ci za wyjaśnienie bo wszyscy piszą o biegunkach\nJulita\t17 lipca 2018 o 15:28\nKochana Pepsi, jak pomóc synkowi autystycznemu który ma 5lat i nie mówi. Ma nawracające problemy biegunkowe i pasożytnicze.Wyszła mu mutacja genu Mthfr .Jest na diecie bezglutenowej bezmlecznej i bezcukrowej ,wszystko kupuję bio.Jak ruszyć ze skrzyżowania. ?Z góry dziękuje ?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 17:53\nJaki ma poziom 25(OH)D? bierze już jabłczan magnezu TiB?\nela\t17 lipca 2018 o 18:33\nPisałam to ostatnio i powtórze co nam opowiadała nasza wykładowczyni na podyplomowce z autyzmu. Ma blizniaki i po szczepieniu u jednego wystapił autyzm. Leki homeopatyczne, które dawała autyście usunęły rtęć i dziecko zaczęło mówić.\nJulita\t17 lipca 2018 o 15:30\nPs myślę o surowej diecie. Czy można to jakoś ogarnąć dla takich dziecięci?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 17:52\nnigdy, gdy nie zaczęło się od pierwszego kęsa, i gdy mieszka się w Polsce, lub innym zimnym kraju\nhenryk900\t17 lipca 2018 o 15:31\nte awatary sa bardzo sexi ,normalnie ciśnienie wzrasta ,tam i tu\npikaczu\t17 lipca 2018 o 15:39\nKochani wiem, że nie w temacie, ale co na problemy z pamięcią krótkotrwałą ? Nie ma problemu z tym co kiedyś, ale z tym co przed chwilą, dzwonię i zapomniałam co mam powiedzieć…dziękuję i ściskam 🙂\nAgacior\t17 lipca 2018 o 19:11\nTo moze byc menopauza. Polecam gotu kola na poprawe pamieci\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 19:33\npikaczu\t17 lipca 2018 o 22:05\ndzięki Agacior, nie wpadłabym na to … nerwowy czas za mną, ale może to faktycznie meno…dziękuję 🙂\nSylwia\t17 lipca 2018 o 16:39\nPepsi, mam wyniki badań, o które prosiłaś odnośnie mojego pytania o nawrót z przytupem u mnie depresji i lęków:\nKwas foliowy 11,95 (normy 3,10-20,50)\nHomocysteina 9,57 (4,44-13,56)\nWitamina b12 331,68 (188-883)\nWit. D3 45,40\nanty-TG 25,40 (norma 4,11) – tu za dużo 🙁\nBiorę codziennie Omegę, Wit.d3. Jak sobie pomóc? Podpowiedz 🙂\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 17:17\nPrzede wszystkim na poziomie ciała:\nTo Twoje samopoczucie może się wiązać z zaburzeniem hormonalnym związanym z tarczycą.\nTeraz to trochę za mało danych, jakie masz TSH, FT3 i FT4 oraz czy robiłaś USG tarczycy, bardzo wskazane, oraz lipidy\nKuracja Greens & Fruits TiB do śniadania po 1 tabl, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html\n1 kwas foliowy G&G do śniadania https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-5-mth-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html\n1 B6 do sniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html?search_query=B6&results=41\n2 D3+K2 TiB po śniadaniu https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html\nwraz z 1 Omega 3 TiB też po śnbiadaniu https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html\nNa poziomie ducha:\nBiegasz? Ile masz lat?\nStosujesz jakieś techniki oddychania?\ngracja\t17 lipca 2018 o 17:46\nJa mam problem, moje ciśnienie podniosło się o 1\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 17:59\na jaka wyjściówka?\ngracja\t17 lipca 2018 o 18:17\n122/81 potem 123/79\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 18:33\nnie masz zmęczonych nadnerczy moim zdaniem\ngracja\t17 lipca 2018 o 18:53\nDzięki ;] mam też inny problem-od roku nie biorę już LETROX 150 mcg teraz sam płyn LUGOLA 5% 8 kropli\nKiedy brałam tabletki było ok i nic poza tym jak przestałam moje TSH poszybowało do 14 po 3-ech m-cach do 8 po nastepnych 3-ech do 6 teraz zrobię nastepne\nJak myslisz Pepsi, czy sam LUGOLA da radę wszystko naprawić?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 19:37\nNajlepiej byłoby zacząć od tych badań: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/\nZaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek\n1 cynk https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31 do śniadania wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB\ncynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki\nBierz 200 mcg selenu dziennie,\nczyli 1 kapsułkę https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20\nBierz D3 w protokole z K2\nBadanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom 60- 80, a w uzasadnionych przypadkach, jeszcze wyżej).\nZanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 2 tabletki D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html\ni 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html , ale zamiast tego możesz do 4 szklanki (tych sprzed śniadania) z kuracji 4 szklanek dodać jeszcze kopiatą łyżkę Hemp Protein This is BIO https://thisisbio.pl/konopie-hemp/138-hemp-protein-100-organic-210g-this-is-bio-5905344040215.html\nSelen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna\ni 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.\nKALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)\nkalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:\nIdziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.\nNastępnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB\nPrzy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.\nNależy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)\ni/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5\nJeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tam powinnaś brać magnez.\nMAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu\nnp. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html\nBierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi\nTerapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.\nNie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.\nUsprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku\nWYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej\nJeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.\nJeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)\nJeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka\nJeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)\nJeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.\nCo robić więc?\nPICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.\nSłabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.\nSylwia\t17 lipca 2018 o 18:08\nPepsi, TSH też mam wynik 0,8530 (w normie). Mam 39 lat i nie biegam, bo mam słabe torebki stawowe. Próbuję oddychać na przeponie, licząc do 3. Poszłam też na psychoterapię. Czy mogę mieć Hashimoto, ten wynik anty-TG zmartwił mnie! Może tarczyca mnie nakręca i podpowiedzią jest ten wynik?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 18:16\nmusi być USG, cholesterol całkowity też by coś podpowiedział, Twój cykl metylacji też nie jest idealny, niskie B12, kwas foliowy, za wysoka homocysteina\nJoanna\t17 lipca 2018 o 18:17\nPepsi, mam niskie ciśnienie, rzędu 110/60 ale wyskie tętno – zawsze powyżej 80, najczęściej 86. Jak to wyregulować?\nSylwia\t17 lipca 2018 o 18:19\nCholesterol całkowity 211 (wynik z dziś). Dołożyć do tego wszystkiego b12?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 18:32\njak bierzesz G&F Tib to na razie nie musisz, zobaczymy za 6 tygodni, już powinno pójść w górę, a homocysteina w dół.\nSylwia\t17 lipca 2018 o 18:38\nPiję Twoje 4 szklanki, przy czym ostatnia jest bogata w bio jarmuż, brokuły, 4green – czy oprócz tego dołożyć jeszcze G&T?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 19:34\ntak, dołóż 1 tabletkę do śniadania\nDaga\t17 lipca 2018 o 19:39\nHeloł, w spoczynku 120/74 puls 63; na stojąco 129/82 puls 76. Dodam że w ciągu dnia biorę vit C podzieloną na dawki po 1000, biorę ok 3000-5000 i czyści niestety?; do tego mam problem z magnezem bo biorę i cytrynian i jabłczan i chlorek i oliwę i kąpiele w soli i kurcze czyści mnie. Czy jest jakiś magnez który nie czyści? Pozdrowionka\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 19:41\nno nie zmęczone,\njabłczan magnezu TiB nie przeczyszcza, czyści Cię po chlorku, a sól Epsom to już niagara\nSylwia\t17 lipca 2018 o 20:27\nCzy jako śniadanie, do którego dodać mam 1 tabl.G&T, mam potraktować czwartą szklankę?\nIle razy w tygodniu brać kąpiel z chlorkiem magnezu?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 22:17\n4 szklanka to chyba niezbyt pyszne śniadanie. Po 4 szklance zjedz pyszne śniadanie.\ndl\t17 lipca 2018 o 23:10\nw leżeniu 114/65 puls 67 a po wstaniu 95/78 puls 113 górne źle dolne dobrze;> ale jestem w 7 tyg ciąży. Czyli są na pół zmęczone na pół ok?\nPepsi Eliot\t17 lipca 2018 o 23:16\nnie, liczy się tylko górny wynik, masz zmęczone nadnercza, zbadaj tarczycę.\ndl\t17 lipca 2018 o 23:22\nwyniki z początku czerwca: tsh 2,05 ft3 2,46 ft4 22.04 mam też hashimoto\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 09:30\nTen art warto przeczytać:\nPodstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:\nWitamina D3 (w protokole z K2)\nBadanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom chociaż 80).\nZanim nie poznasz wyników, dobrze byłoby przyjmować na już 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html\nNa 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3..\nPo śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html (czekamy na dostawę), zamiast tego można do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek dodawać łyżkę kopiatą Hemp Protein This is BIO\nJeśli nie brałaś wcześniej alg, zacznij 4 Greensa do 4 szklanki, od 1/4 łyżeczki i sukcesywnie, powolutku zwiększaj dawkowanie\nSELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20\nBierz 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17\nWitamina C albo kwas askorbinowy TiB\nWitamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html\nalbo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html\nBraki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne\nKALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:\nNastępnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html\nWitamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html\njest jeszcze druga tej firmy, też naturalna\n2 kapsułki , lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku go z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31\nDo śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.\nPrzy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.\ncynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki\nNależy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)\nnp. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html\nmagnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/\nZbadaj też przy okazji prolaktynę\nDomowy test kwasowości żołądka:\nSłabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit\nGlutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7\nalbo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7\nDawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie\nJEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.\nPoniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych\nDzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nDzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem\nJAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.\nNajlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.\nZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga\nGLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie\nBiałko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html\nJeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB\nChlorella 100% Organik This is Bio\n3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,\nKurkuma 100% Organik This is Bio\n1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.\nOlej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html\nUżywaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.\nSiarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:\nWitaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem\nWalter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę\nOmega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html\n1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)\nAshwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem\nGlutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)\nOgólne zalecenia uzupełniające:\nZero cukru z cukiernicy\nMinimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności\nCodziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)\nDużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)\nCałkowicie odstaw kofeinę\nDl\t18 lipca 2018 o 11:49\nKalibracja, kurkuma i kilka innych w ciąży chyba nie wskazane…\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 14:40\nmaca i ashwagandha niewskazane, delikatna kalibracja niekiedy ratuje od wzięcia antybiotyku w ciąży, ale ciąża nie moze być zagrożona, podobnie zkurkumą, też rozrzedza krew, generalnie wszystko co zdrowe rozrzedza krew, bo nie istnieje śmierć bez zagęszczenia krwi (Bołotow)\ndl\t18 lipca 2018 o 14:43\nwiekszość tych suplementów jest zakazana w ciąży. trening o wysokiej intensywności w pierwszym trymestrze? serio? 🙂 trzeba znać umiar. biorę selen, wit C, cynk, metylowany b complex, magnez, jod, probiotyk i omege 3.\nwit D: 68 norma 30-100\nb12: 515,1 norma 191-663\nprolaktyna tuż przed ciążą: 13 norma 4,79-23,30\ndl\t18 lipca 2018 o 14:45\nkalibracje robiłam przed ciążą, teraz biorę 3x dziennie 1g wit C.\nSylwia\t18 lipca 2018 o 07:48\nDomyślam się, że suplementy, które mi zaleciłaś (G&F, kw.foliowy, b6) mam brać 6 tyg.a potem znów badanie na homocysteinę i b12, żeby zobaczyć, czy spadła?\nIle razy w tygodniu brać kąpiel z chlorku magnezu?\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 09:15\nmaximum 1 raz dziennie, kiedy masz chęć, kieliszek (100 ml), na kilka dni przed badaniem odstaw B12 i kwas foliowy, G&F\nmartalena\t18 lipca 2018 o 10:19\nJa nie wiem Pepsi, ale mam wrazenie ze ta kalibracja witamina C nie przynosi nic dobrego. Zrobilam raz i mialam bo tym takie rewolucje zoladkowe (wzdecia i bulgotanie) ze nie moglam uspokoic swojego zoladka przez kolejne 2 dni. Dla mojego biednego zoladka te epserymenty nie koncza sie dobrze. Robilas kiedys sama ta kalibracje?\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 14:46\nMasz złe trawienie to wszystko Ci szkodzi, pewnie nie możesz zjeść 5 jabłek ze skórką. Kalibrację robiłam wielokrotnie, i zawsze z dobrym rezultatem, ale żeby było bardziej dosłownie, tom nie jest mój wymysł, to protokół dr. Cathcarta https://vitamincfoundation.org/www.orthomed.com/candida.htm\nAnia\t18 lipca 2018 o 10:20\nPepsi mogę prosić o rozjaśnienie umysłu? Moje wyniki to 94/64 i po wstaniu 121/77 (ciśnienie niskie mam od zawsze, zazwyczaj 95-110, bez żadnych konsekwencji dla samopoczucia, nigdy kawy nie piłam). Czy dobrze rozumuję, że moje nadnercza pracują za bardzo, kortyzol może być za wysoki itd. i taki właśnie stan w konsekwencji może doprowadzić do ich zmęczenia kiedy biedne będą zajechane i w końcu przestaną dawać sobie radę? Tak to działa? Najpierw dajemy im w kość i pracują na podwyższonych obrotach, a potem dochodzi do ich tzw. wyczerpania i wtedy test ciśnienia wychodzi odwrotnie, czyli ciśnienie jest niższe po wstaniu niż w spoczynku?\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 14:42\nTak, jak rośnie kortyzol, to potem zaczyna opadać. To jest ta zmyłka, że możesz zbadać kortyzol, a on będzie właśnie w fazie spadku z wysokiego, w związku ze zmęczeniem nadnerczy, trzeba obserwować ciało\nThe.red.ann\t18 lipca 2018 o 12:04\nHej Pepsi, a witaminę trzeba koniecznie z sokiem z pomarańczy? Nie można wodą ?\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 14:37\npotrzebne są bioflawonoidy, ale wielokrotnie robiłam z braku laku na wodzie i też działało, ale dziecku nie wciśniesz za Chiny ludowe na wodzie\nThe.red.ann\t18 lipca 2018 o 15:36\nJa to takie duże dziecko i sobie wcisnę\n☺ Dziękuję za odpowiedź.\nHela\t18 lipca 2018 o 21:20\nPepsi, czy mogę prosić o poradę w sprawie mojego brata? W skrócie, ma 26lat, od urodzenia mozgowe porazenie dziecięce, padaczka lekooporna. Do kwietnia jego stan był stały, nie chodził, nie trzymał głowy, nic nie robił sam, kontakt i rozwój emocjonalny na poziomie 3-4 latka. W kwietniu w wyniku dusznosci trafil do szpitala, tam tak go leczyli ze doszlo do zatrzymania krążenia, ale odratowali go. Aktualnie jest w domu, wentylowany mechanicznie za pomoca respiratora, ma rurke tracheotomijna, karmiony do pega jedzeniem przemyslowym, zero kontaktu w wyniku niedotlenienia. Czy myslisz ze mozemy mu jakoś pomoc? Czy omega 3 pomoglaby zregenerowac komorki nerwowe uszkodzone w wyniku niedotlenienia? Bedziemy dazyc żeby oddychal sam bez respiratora. Jak to sprawa poza Twoimi zainteresowaniami to sorki za klopot 🙂\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 22:21\nomega 3 ma potężny wpływ na zdrowie mózgu, kuracja dożylna witaminy C (askorbinian sodu), ew liposomal ,magnez, liposomal D3 z K2, bierze B complex?\nHela\t18 lipca 2018 o 22:31\nNie bierze obecnie zadnych witamin poza magnezem, moze uda mi sie sprowadzic lekarza który robi wlewy z witaminy c. Bo w jego sytuacji z respiratorem nigdzie go nie zaprowadzimy. Czyli kupic omege, b complex, liposomal c i liposomal d k, postaramy sie to jakos ogarnac finansowo stopniowo, w domu mam Twoj kwas askorbinowy, jablczan magnezu, d k do ssania i b complex ta w proszku z burakiem.\nPepsi Eliot\t18 lipca 2018 o 22:33\nmiał badany poziom 25(OH)D?\nHela\t19 lipca 2018 o 21:22\nNie mial wczesniej badanego poziomu witaminy d, ale za miesiac ma przyjsc pielegniarka z programu zywieniowego w którym jest i badac krew „na niedobory” ale nie wiem co konkretnie beda badac.\nfila\t19 lipca 2018 o 00:07\nZaciekawiłas mnie tu niskim poziomem kwasów w żołądku u kobiet. To by się zgadzało. Częsciej dziewczyny dopada zatrucie pokarmowe. Słabszy żołądek zawsze miałam niż faceci z otoczenia.jaki jest związek z płcią w tej kwestii?\nDa-kota\t19 lipca 2018 o 22:56\nTak średnio po jakim czasie powinno pojawić się rozwolnienie przy kalibracji? Biorę kwas askorbinowy, ale kalibracji jeszcze nigdy nie robiłam…\nI drugie ważne pytanie : czy nadnercza maja szansę się odnowić / wyleczyć jak się już zadba żeby im nie szkodzić, po tym jak test wyjdzie nie halo….?\nPepsi Eliot\t20 lipca 2018 o 08:12\nnie po kalibracji tylko w trakcie, dotąd robisz, aż nie poczujesz jeżdżenia w brzuchu\nForsycja\t31 lipca 2018 o 07:58\nMoje wyniki testu: leżąc 110/71 puls 65 a po gwałtownym powstaniu 99/65 puls 85. troszkę mi się zakręciło w głowie, a po chwili zrobiło słabo. Test z latarka nawet nie jestem w stanie policzyć, bo źrenice fiksują od razu, małe, duze ;(\nJa brać kwas askorbinowy żeby sobie pomoc? moge go pić i pić i efektów kalibracji nie ma….\nPs. Mam uraz stopy ( zle postawiłam biegając po łące). Pije duże dawki wit C, moczę w soli epsom, co jeszcze mogę dodać?\nTako\t4 sierpnia 2018 o 06:10\nNa umytą stopę olej kokosowy i na to rozcieńczone (w dobrej jakości wodzie w stosunku max 70 %) DMSO (czyste ręce, czysta gaza). Takie okłady powinny pomóc. Do picia wit. C +MSM.\nPiotr\t3 sierpnia 2018 o 12:44\nPepsi mam pytanie do kalibracji używam kwasu askorbinowego i np wynosi to 60 gram. Jako że mam słaby żałądek później będę używał askorbinianu sodu. To jeśli mój prób to 60 gram to ile normalnie używać askorbinianu sodu 40 gram i jak?\nPiotr\t3 sierpnia 2018 o 17:09\nJeśli np mój prób jelitowy to 60 gram kwasu askorbinowego to ile brać askorbinianu sodu tak normalnie?\nPepsi Eliot\t3 sierpnia 2018 o 17:22\n2 gramy, ale to zależy i za miesiąc można znowu zrobić kalibrację, bo może jest jakiś stan zapalny.\nPiotr\t3 sierpnia 2018 o 20:58\nMam zapalenie kaletki tylko 2 gramy na dzień? Jeśli próg 60 g?\nPepsi Eliot\t3 sierpnia 2018 o 23:37\npróg to jest wysycenie ciała w C,\nPiotr\t4 sierpnia 2018 o 13:06\nAle w książce czytałem że dzienna dawka jest trochę niższa niż próg więc nie rozumiem. 2g wystarczą?\nPepsi Eliot\t4 sierpnia 2018 o 13:54\npróg to wysycenie, jeśli masz takie przekonanie, to możesz brać i 10 gramów dziennie, ale nie na raz. Bierz po 2 gramy 3 razy dziennie i zobaczymy, co na to Twoje jelita, nie chcę abyś się odwodnił.\nPiotr\t8 sierpnia 2018 o 04:47\nHej mam takie pytanie biore beto zk . Czy duże dawki kwasu l askorbinowego wchodzą w jakieś niekorzystne interakcje z bursztynianem metoprololu. Czytałem na amerykańskich stronach że wpływa pozytywnie na beta blokery proszę o waszą opinie. Mam dyskopatie problem z barkami łokciami . Proszę o opinię .\nAga\t13 września 2018 o 11:29\nPepsi, czy można do kalibracji uzyc aksorbinianu sodu (TiB) ?\nPepsi Eliot\t13 września 2018 o 11:47\nmożna, aczkolwiek próg jelitowy może być opóźniony\nKasiaM\t21 grudnia 2018 o 20:28\nProsba o rade: w jednym z popularnych marketow jutro i w Wigilie maja byc wyciskarki do cytrusow. Ja mam tylko wyciskarke ręczną i przydałaby mi sie taka na prąd. Tylko którą wybrać? Tą batdziej metalową czy tanszą ale bardziej plastikową? Czy to bez znaczenia? Chodzi mi o ewentualne straty witamin… Wiesz może Pepsi? Emanuela? Grzegorzadam? Proszę o pomoc. Pozdrawiam!\nPepsi Eliot\t22 grudnia 2018 o 00:00\nprzy wyciskarkach do cytrusów to nie ma znaczenia, co innego takie dwuślimakowe do twardych warzyw\nKasiaM\t27 grudnia 2018 o 10:45\nDziękuję za odpowiedź! Mam tą metalową (stal nierdzewna). Daje radę, choć obraca się tylko w jednym kierunku. Jestem zadowolona 🙂\nZnajoma\t28 marca 2019 o 08:40\nna wit C jest napisane 1 gram dziennie czy moge tak codziennie brac wiecej niz ten gram ? czy tylko kalibracja a pozniej 1 gram systematycznie\nPepsi Eliot\t28 marca 2019 o 15:45\nmożna więcej, ale 1 gram jest ok po kalibracji, ale każdy stan zapalny prawie natychmiast tworzy braki C\nKasia\t6 maja 2019 o 08:12\nJa niestety po jedzeniu wit. C po roku dostałam brzydkich plam na calym ciele, miesiac dochodzilam do tego co to może być, plamy niestety z czerwonych sa teraz blado brazowe, ale jak tylko przyjmę dawke 1g wit C od razu wszystkie plamy są ostro czerwone. Więc juz nie wierzę ze ta wit. C jest taka super i bez konsekwencji. Nie stosuje jej od 3 tygodni ale niestety plamy tylko wyblakly i wyglądają teraz jak brud lub blizny na calym ciele. Ostrzegam przed długim stosowniem sztucznej wit. C\nPepsi Eliot\t6 maja 2019 o 14:46\nDokładnie ten sam wzór kwasu askorbinowego jest w każdym owocu , po prostu jesteś uczulona na ten kwas (niewiadomo zresztą co i gdzie kupiłaś, ale zakładam, że jest to czysty kwas askorbinowy przeznaczony do spożycia), chociaż o wiele częściej ludzie są uczuleni na salicylany i nie mogą jeść np pomarańczy. Twoja ignorancja, tylko dlatego, że zdobyłaś nieprzyjemne doświadczenie nie może być dla nikogo, bez podobnej nadwrażliwości, przestrogą.\nAnia\t12 maja 2019 o 23:29\nWitam Cię kochana . Daj dobrą radę,plis. Mam 56 latek ,część tarczycy usunięta ,10 lat temu (nie potrzebnie) 😜 Ogólnie ok . Biorę euthyrox88 stabilnie na razie ok. Ale moja przemiana materi stoi w miejscu 😫 diety ,ćwiczenia , dużo ruchu i niskie ciśnienie ale energii mam pod dostatkiem👍 By zrzucić 1 kg ciężka sprawa😫 nie cierpię na nadwagę ,ale 5kg nie dam rady za cholerę . Lekarz twierdzi ze szukam problemu. Nie chce byc modelką ,ale wiem ze cos jest nie tak z metabolizmem . Kurkuma ,imbir itp hmmm pomóż mi bardzo proszę ,jakie badania zrobic . Zrobię 👍siedzę po 4 łyżeczce askorbianu sodu i nic😫\nPepsi Eliot\t13 maja 2019 o 06:25\nPrzydałyby się te badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/\ndo 4 szklanki dodaj Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html, naturalnie reguluje hormony. I tutaj opcja z jodnem: bierzesz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5\ndodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek\n1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html\nWypróżnianie regularne regulujesz za pomocą drugiej szklanki, a więc przemyślanie z ilością chlorku magnezu, płaska łyżeczka i obserwujesz ciało, czy jest dobre wypróżnienie, cała kuracja oczyszcza, nawadnia, odżywia i przyspiesza wypróżnianie.\nBierz 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html i 1 K2 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=k2&results=6,\noraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html\nBadanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.\nczyli 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20\nSelen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna\nPrzy selenie konieczne jest branie jodu.\nalbo właśnie bardzo dobra opcja, którą zasugerowałam, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5\nJeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.\nBierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi\nUsprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku\nJesz w dość krótkim oknie i każdego dnia pościsz, czyli stosuj program jem i chudnę z przerywanym postem. https://www.pepsieliot.com/dlaczego-jem-i-chudne-z-przerywanym-postem-jest-najlepsza-dieta-na-swiecie/\nBeata\t14 września 2019 o 10:09\nPowiedz mi proszę ile ma trwać biegunka po kalibracji?\nMęża wczoraj złapało chorubsko i zrobilam mu kalibracja, po 3 szklankach się zaczęło. Dostał biegunki, z 2 razy był w kibelku i bolal go brzuch przez noc. Rano znowu 2 razy rozwolnienie no i po tym chciał mnie juz zabić:) Ale jeszcze mu kuracje 4 szklanek dalam. No i potem już przeszło. Czy to normalna reakcja?\nJesteś super :*\nBeata\t14 września 2019 o 10:12\nChoróbsko.* przepraszam 🙂\nPepsi Eliot\t14 września 2019 o 10:38\nw ogóle nie powinno się doprowadzać do biegunki, tylko do takiego poruszenia w brzuchu. Takaa biegunka oznacza że dzsiecko ma zdrowe nadnercza, a przy tym nie było bardzo pozbawione witaminy C.\nBeata\t14 września 2019 o 10:51\nrolka\t19 września 2019 o 09:12\nWitam jak to kest z wiatmina C? Szczegolnie w okresie jesiennym wystarczy suplermntacja kwaskiem askorbinowym czy dolozyc do tego dzika roze? Czy tylko wit c 1000 w tabletce ?\nPepsi Eliot\t19 września 2019 o 15:30\ndołóż coś z tego co mamy: Acerola this bio, albo róża, albo camu camu, This is BIO, świezo wyciskany sok z pomarańczy/cytrusów też wskazany z kwasem\nPozostaw odpowiedź Pepsi Eliot Anuluj pisanie odpowiedzi\nPepsi Eliot o 5 pokarmów o duchowej mocy dla zwyczajnego zdrowia ciała\nPepsi Eliot o Włosy zaczęły Ci nagle wypadać? Możliwe ukryte przyczyny\nWeronika26 o Włosy zaczęły Ci nagle wypadać? Możliwe ukryte przyczyny\nDudek o Wysokotłuszczówka, estrogeny, piękny wygląd, czy zwapnienia? Ty wybierasz …\nempi o Wysokotłuszczówka, estrogeny, piękny wygląd, czy zwapnienia? Ty wybierasz …\nAlkamera o Włosy zaczęły Ci nagle wypadać? Możliwe ukryte przyczyny\nInstagram post 2184367668395998843_1247778336\nInstagram post 2181400882222309474_1247778336


Snarski zadowolony z sobotniej walki wieczoru w Białymstoku\nUtworzono: 07 wrzesień 2021 | Informacja prasowa\n- Zwycięski pojedynek Przemysława „Smile” Gorgonia (14-7-1, 5 KO) z Karolem Welterem (8-1, 2 KO) zasługuje na miano „Polskiej Walki 2021 roku” – mówi Dariusz Snarski, organizator piątkowej gali „Białystok Chorten Boxing Show V”. Honorowy Patronat nad zawodami objął Prezydenta miasta Białegostoku Tadeusz Truskolaski.\n- Nie pamiętam takiej bardzo dobrej walki w tym roku na polskich ringach profesjonalnych. Uważam, że pojedynek Przemka Gorgonia z Karolem Welterem zasługuje na tytuł „Polskiej Walki 2021 roku – powiedział Dariusz Snarski, utytułowany przed laty pięściarz, a dziś trener, promotor i menedżer prowadzący od 2008 roku razem z małżonką Dorotą profesjonalny team bokserski.\n- 10-rundowe starcie Gorgonia z Welterem miało swoje zwroty akcji. W pierwszej połowie nieznacznie był lepszy Karol Welter, jednak swoją aktywnością i finiszem w końcówce to Przemek Gorgoń zasłużył na wygraną. Dwa werdykty 96-94 są jak najbardziej słuszne. Generalnie chciałbym podziękować wszystkim zawodnikom za emocje i dobrym poziom walk, a szczególnie oczywiście aktorom Main Eventu, czyli głównej potyczki w Białymstoku – przyznał promotor zawodnika z grupy Chorten Boxing Production.\n- Chciałbym złożyć podziękowania Partnerom, bez których bardzo trudno byłoby zorganizować takie sportowe show. Kolejny rok jest z nami Miasto Białystok i Prezydent Tadeusz Truskolaski, który objął Honorowym Patronatem nad naszym 44 eventem w historii. Duże wsparcie otrzymujemy od sponsora tytularnego Polskich Sklepów Spożywczych Chorten. Jest z nami również Partner Strategiczny - Województwo Podlaskie i Marszałek Artur Kosicki. Natomiast Polsat Sport, jedna z największych telewizji sporów walk, jest naszym Partnerem medialnym. Dzięki współpracy z tak wieloma partnerami jesteśmy w stanie zagwarantować dobry poziom i atrakcyjność gal – powiedział Dariusz Snarski.\n- Cieszę się, że fani pięściarstwa wrócili na trybuny. Kibicom dziękuję za przybycie i obiecuję, że dołożę starań, aby nasze gale boksu na Podlasiu były widowiskowe. Chcemy organizować gale pełne niezapomnianych wrażeń i emocji, choć czasy są trudne i to są trudne przedsięwzięcia – przyznał mistrz boksu.\nJeżewski - Cunningham 22 października w Gliwicach\n22 października na gali Polsat Boxing Night w Gliwicach ma dojść do walki Nikodema Jeżewskiego (20-1-1, 9 KO) z byłym mistrzem świata wagi junior ciężkiej Stevem Cunninghamem (30-9-1, 13 KO) - poinformował na Twitterze Andrzej Kostyra.\nCunningham w kwietniu wrócił na ring po bliko czteroletniej przerwie. 45-latek z Filadelfii wygrał na punkty z byłym mistrzem UFC Frankiem Mirem podczas gali Triller Fight Club organizowanej w Atlancie.\nDla Jeżewskiego będzie to drugi tegoroczny występ. W maju pięściarz z Kościerzyny wrócił na ring po ubiegłorocznej porażce z Lawrencem Okoliem i wygrał na punkty z Vladimirem Rezineckiem.\nWasilewski: nasz kontrakt ze Szpilką wygasł już wcześniej\nUtworzono: 05 wrzesień 2021 | źródło: nowiny24.pl\nAndrzej Wasilewski: Rzeczywiście, kontaktował się ze mną i bardzo emocjonalnie na to nalega. Można powiedzieć - cały Artur. On jest bardzo, ale to bardzo ambitnym sportowcem. Nie może znieść porażek. Powiedziałem mu, że jeśli chce kontynuować karierę bokserską, to postaram się taką szansę mu zorganizować. Zostały mu chyba tylko dwie możliwe walki na polskim podwórku: z Łukaszem Różańskim albo z Krzysztofem Włodarczykiem. To są pojedynki, które pewnie kibice chętnie by zobaczyli.\nPełna treść rozmowy w nowiny24.pl >>\nKołodziej wygrywa na punkty w powrocie\nPaweł Kołodziej (35-1, 19 KO) pokonał na punkty Jozsefa Kormanego (19-46-1, 6 KO) podczas gali organizowanej w Ostrawie. Dla Kołodzieja był to powrót na ring po ponad 5-letniej przerwie.\n40-letni pięściarz z Krynicy Zdroju dwukrotnie rzucał swojego przeciwnika na deski w trakcie pojedynku. Polak ma kontynuować przygodę z zawodowymi ringami w kategorii ciężkiej.\nKołodziej niedawno zdradził, że chętnie skrzyżowałby rękawice z Łukaszem Różańskim, który jest oficjalnym pretendentem do mistrzowskiego pasa WBC w wadze bridger.\nGorgoń wygrał z Welterem, Krysztoforska i Sosiński na plus\nW pojedynku wieczoru piątkowej gali Chorten Boxing Production w Białymstoku Przemysław Gorgoń (14-7-1, 5 KO) pokonał niejednogłośnie na punkty Karola Weltera (8-1, 2 KO), zdobywając tytuł mistrza Rzeczpospolitej kategorii superśredniej. Rywalizacja była bardzo zacięta od pierwszego gongu, a ostateczny werdykt wzbudził sporo dyskusji. Po walce obaj pięściarze zadeklarowali gotowość do rewanżu.\nW sześciorundowej konfrontacji w dywizji ciężkiej Jakub Sosiński (5-1-1, 2 KO) wygrał jednogłośnie na punkty z Pavlem Krolenką (3-9, 2 KO).\nW Białymstoku drugi nokaut w drugim zawodowym występie zanotowała Angelika Krysztoforska (2-0, 2 KO). Polka zastopowała w czwartej rundzie Dorinę Moscar (0-1, 0 KO). Wyniki pozostałych walk: Krzysztof Warekso (2-0, 1 KO) pokonał Dmytro Lomeikę (0-1, 0 KO) przez techniczny nokaut w pierwszej rundzie, Łukasz Pławecki (3-0, 1 KO) pokonał Yurija Popovicha (2-6, 1 KO) przez jednogłośną decyzję sędziów, Adrian Valentin (1-0, 1 KO) pokonał Damiana Zawieruszyńskiego (1-1, 0 KO) przez techniczny nokaut w trzeciej rundzie, a Marcin Małyszka (1-2-1, 1 KO) pokonał Dawida Łagosza (0-1, 0 KO) przez techniczny nokaut w pierwszej rundzie.\nKrysztoforska: Brodnicka? Freak fighty jak najbardziej dla niej\nDziś na gali Chorten Boxing Production w Białymstoku (transmisja w Polsacie Sport Fight i Polsacie Sport Extra) drugą zawodową walkę stoczy Angelika Krysztoforska (1-0, 1 KO). Zapraszamy do wysłuchania wywiadu.\nJakub Sosiński o sparingach z Robertem Heleniusem\nPodczas jutrzejszej gali w Białymstoku boksujący w kategorii ciężkiej Jakub Sosiński (4-1-1, 2 KO) zmierzy się Pavlo Krolenko (3-8, 2 KO). Zawodnik Sport Advice Boxing w ostatnim czasie miał okazję sparować m.in. z Robertem Heleniusem, który 9 października stoczy rewanżowy bój z Adamem Kownackim.\nPrzemysław Gorogoń: spełniam marzenie, będzie widowisko\nJutro na gali organizowanej przez grupę Chorten Boxing Production w Białymstoku Przemysław Gorgoń (13-7-1, 5 KO) stanie do walki z Karolem Welterem (8-0, 2 KO) o pas mistrza Polski kategorii superśredniej. Transmisję z imprezy przeprowadzą Polsat Sport Fight i Polsat Sport Extra.\n- Białystok bardzo dobrze mi się kojarzy i cieszę się, że spełniam marzenie o walce mistrzowskiej właśnie tutaj - mówi Gorgoń. - Jestem bardzo dobrze przygotowany i jutro kibice zobaczą dobre widowisko.\n- Mój rywal jest niepokonany i naprawdę potrafi dobrze boksować, ale po mojej stronie będzie przewaga siły i doświadczenie i myślę, że to przesądzi o mojej wygranej - dodaje podopieczny Dariusza Snarskiego.\nNa gali w stolicy Podlasia kibice zobaczą także m.in. pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy Jakubem Sosińskim (4-1-1, 2 KO) i Pavlo Krolenko (3-8, 2 KO), a także drugi zawodowy występ Angeliki Krysztoforskiej (1-0, 1 KO).\nCisza w sprawie powrotu na ring Tomasza Adamka\nW maju Tomasz Adamek (53-6, 31 KO) zapowiedział, że zamierza wrócić na ring. Pojedynek z udziałem "Górala" miał się odbyć na gali organizowanej w Polsce w sierpniu, jednak wydarzenie nie doszło do skutku.\nWiosną były mistrz świata dwóch kategorii wagowych potwierdził w rozmowie z kilkoma mediami, że otrzymał propozycję stoczenia trzech walki i zamierza z niej skorzystać. Jednocześnie Adamek przekonywał, że nie celuje już w mistrzowskie pasy i występy mają być pożegnaniem z kibicami.\n- Nie chodzi o to, by podbijać światową czołówkę. Nie o to w tym chodzi. Zmierzę się z kimś, kto też swoje przeszedł i damy ludziom kawał dobrego widowiska - mówił były czempion Gilowic w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".\n44-latek po raz ostatni boksował w październiku 2018 roku, przegrywając przed czasem z Jarrellem Millerem. Od tego momentu kilka razy w mediach pojawiał się temat pożegnalnego występu "Górala", ale plany nigdy nie zostały zrealizowane.\nPełna karta walk piątkowej gali w Białymstoku\nGrupa Chorten Boxing Production potwierdziła ostateczną kartę walkę piątkowej gali Białystok Chorten Boxing Show V. Główną atrakcją imprezy organizowanej w hali widowiskowej BOSiR będzie pojedynek Przemysława Gorgonia (13-7-1, 5 KO) z Karolem Welterem (8-0, 2 KO).\nPodczas tej samej imprezy kibice zobaczą walki: Marcin Małyszka - Dawid Łagosz, Angelika Krysztoforska - Dorina Mocsar, Damian Zawieruszyński - Adrian Valentin, Łukas Pławecki - Yurii Popowicz, Krzysztof Warekso - Lomeiko Dmytro oraz Jakub Sosiński - Pavlo Krolenko.\nPartnerami tego wydarzenia są miasto Białystok, Polska Grupa Sklepów Spożywczych Chorten, partnerem strategicznym jest województwo podlaskie, partnerem medialnym Polsat Sport, zaś cała impreza odbywa się pod honorowym patronatem prezydenta Białegostoku. Transmisja wydarzenia na kanałach sportowych Polsatu.\nTwardowski - Riakporhe 2 października w Londynie\n2 października podczas gali organizowanej przez grupę Ultimate Boxxer dojdzie do walki Krzysztofa Twardowskiego (9-2, 6 KO) z Richardem Riakporhem (11-0, 8 KO). Pojedynek zakontraktowano na dziesięć rund.\nBrytyjczyk na swoim koncie ma zwycięstwa m.in. z Tommym McCarthym oraz Chrisem Billamem-Smithem. Zdobywał już pasy mstrza Wielkiej Brytanii oraz WBA Inter-Continental wagi junior ciężkiej. Polak wróci w ten sposób na ring po rocznej przerwie.\nGłówną atrakcją tej imprezy będzie pojedynek Chrisa Eubanka Jr ze Svenem Elbirem. W Londynie będzie się także walka mistrza Europy wagi półśredniej Dawida Awanesjana z Liamem Taylorem. Galę na Wyspach Brytyjskich pokaże telewizja Sky Sports.\nSosiński - Krolenko 3 września w Białymstoku\nDamian Knyba zaboksuje na KBN w Mrągowie\nKrótkie wideo: Stępień i Łaszczyk treningowo


Mini poradnik fotografii - PDF\nDownload "Mini poradnik fotografii"\n1 Mini poradnik fotografii Autor: Dorota Zalepa, I. O co chodzi z tymi prawami autorskimi i jakie zdjęcia możemy umieszczać w Internecie? Ustawa Ustawa z dnia 4 lutego 1994r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Czym są prawa autorskie? Dzielimy je na dwie grupy: Autorskie prawa osobiste są niezbywalne i określają twórcę danego zdjęcia. To tak jak Vincent van Gogh namalował Słoneczniki i obraz już zawsze będzie jego autorstwa, nie możemy jego dzieła przypisać komuś innemu. Podobnie jest ze zdjęciami. Autor zdjęcia zawsze pozostanie ten sam. A jego utwór (w tym wypadku zdjęcie) musi być podpisany jego imieniem i nazwiskiem, pseudonimem lub anonimowo, jeśli sam sobie tego życzy. Autorskie prawa majątkowe prawo do korzystania ze zdjęcia, rozporządzania nim i do wynagrodzenia za korzystanie z niego. Oznacza to, że jeśli nabywamy prawa majątkowe do danego zdjęcia, nikt bez naszej zgody nie może jego użyć, mamy prawo domagać się wynagrodzenia za nie. Prawa te są zbywalne i mogą przejść na inne osoby, należy jednak pamiętać o podpisaniu umowy. Czy możemy publikować każde zrobione przez nas zdjęcie? Otóż nie! Choć zdjęcie jest naszego autorstwa, istnieje jeszcze coś takiego jak prawo do ochrony wizerunku. Zgodnie z art. 81 wyżej wspomnianej ustawy, rozpowszechnianie wizerunku wymaga zezwolenia osoby, której zdjęcie zrobiliśmy. Wystarczy zapytać, czy możemy takie zdjęcie opublikować np. na naszym blogu. Najlepiej mieć taką zgodę na piśmie. W przypadku gdy osoba otrzymała umówioną zapłatę za pozowanie (np. modelka), zezwolenie nie jest wymagane, jeśli nie ma wyraźnego sprzeciwu. 1\n2 Kiedy nie potrzebujemy zezwolenia do rozpowszechniania wizerunku? Zgody nie potrzebujemy jeśli fotografowana osoba jest: częścią większej całości, jako jedna z wielu osób tworzących jakieś zgromadzenie, a jej usunięcie nie zmieniłoby wymowy obrazu. powszechnie znana, a zdjęcie zrobiono w czasie pełnienia przez nią funkcji publicznych, społecznych, zawodowych. Czyli śmiało możemy rozpowszechniać wizerunek np. piosenkarza na koncercie, czy polityka na wiecu wyborczym. To jakie zdjęcia możemy udostępniać w Internecie? Najlepiej te, którego autorami jesteśmy my sami. Istnieją dwie najbardziej popularne licencje na rozpowszechnianie fotografii: licencja wszelkie prawa zastrzeżone (All rights reserved) i Creative Commons. Pierwsza licencja oznacza, że bez zgody autora nie możemy publikować takiego zdjęcia. Creative Commons natomiast to zbiór różnych licencji, które powstały po to, by twórcy zdjęć mogli dzielić się nimi w Internecie. Pozwalają one na wykorzystanie zdjęcia bez uzyskiwania zgody autora. Wszelkie prawa zastrzeżone zostają zastąpione hasłem pewne prawa zastrzeżone. Oczywiście przy zachowaniu autorskich praw osobistych, czyli uznania autorstwa (pamiętacie? są niezbywalne). 2\n3 Cztery podstawowe warunki licencji CC to: Uznanie autorstwa. Wolno kopiować, rozprowadzać, przedstawiać i wykonywać objęty prawem autorskim utwór oraz opracowane na jego podstawie utwory zależne pod warunkiem, że zostanie przywołane nazwisko autora pierwowzoru. Użycie niekomercyjne. Wolno kopiować, rozprowadzać, przedstawiać i wykonywać objęty prawem autorskim utwór oraz opracowane na jego podstawie utwory zależne jedynie do celów niekomercyjnych. Na tych samych warunkach. Wolno rozprowadzać utwory zależne jedynie na licencji identycznej do tej, na jakiej udostępniono utwór oryginalny. Bez utworów zależnych. Wolno kopiować, rozprowadzać, przedstawiać i wykonywać utwór jedynie w jego oryginalnej postaci tworzenie utworów zależnych nie jest dozwolone. 1 Licencja CC-BY jest najszersza. Wymaga oznaczenia autora zdjęcia wraz z linkiem, należy także wskazać rodzaj licencji (CC_BY), oraz podać czy dokonaliśmy jakiś zmian w zdjęciu. Najważniejsza zasada jest prosta. Warto zawsze zapytać właściciela zdjęcia o możliwość publikacji. Trzeba pamiętać, by podpisywać autora, wstawić link do jego strony i reagować od razu, gdyby właściciel miał jakieś obiekcje, co do wykorzystania jego utworu. II. Zasada trójpodziału Trójpodział jest podstawową zasadą kompozycji w fotografii. To nic innego jak podzielenie obrazu na trzy równe części w poziomie i w pionie za pomocą linii. W jednej trzeciej obrazu i w dwóch trzecich. Wygląda to tak\n4 Często mamy tendencję do dzielenia obrazu na pół i umieszczania najważniejszego obiektu w samym jego centrum. Takie zdjęcia niestety tracą na atrakcyjności. Linie trójpodziału pokazują nam gdzie najlepiej umieścić horyzont albo pionową ścianę budynku. Dzięki nim zdjęcia nabiorą silniejszego wyrazu. Kompozycja w fotografii przykłady Numerem 1 oznaczone zostało zdjęcie przed zastosowaniem trójpodziału, a numerem 2 już po wykadrowaniu zgodnie z tą zasadą. Horyzont na zdjęciu powinien znajdować się albo w jednej trzeciej zdjęcia, albo w dwóch trzecich. Na zdjęciu numer 2 znalazł się w 2/3 obrazu. 4\n5 Na kolejnym zdjęciu (numer 2) horyzont umieszczony został w 1/3 obrazu. I jeszcze parę przykładów. 5\n6 Mocne punkty obrazu Występują na przecięciach linii (oznaczone na czerwono na rysunku z liniami trójpodziału). Sprawiają, że zdjęcie staje się bardziej wyraziste i nabiera charakteru. W mocnym punkcie umieszczamy główny obiekt zdjęcia. Umieszczamy w nim np. twarz osoby, albo oko gdy jest to portret. Jeśli fotografujemy przedmiot, niech on znajdzie się w tym mocnym punkcie. Unikajmy ustawiania obiektu na środku obrazu. Na zdjęciu poniżej główny obiekt obrazu został przeniesiony do mocnego punktu, znajdującego się na styku linii. 6\n7 Nie wykorzystujcie jednak wszystkich mocnych punktów, wybierzcie jeden lub dwa, inaczej obraz stanie się chaotyczny. Jak ułatwić sobie zadanie W aparatach i telefonach komórkowych możemy ustawić sobie siatkę trójpodziału na wyświetlaczu. W Canonach znajdziemy ją w menu wyświetlenie siatki. Bardzo ułatwia zadanie, szczególnie na początku, potem już intuicyjnie będziemy wiedzieć gdzie znajdują się linie trójpodziału i mocne punkty na zdjęciu. III. Tryb manualny Czas zacząć robić zdjęcia w trybie manualnym :) Nie przerażajcie się, to nic trudnego. Jak przyjrzycie się swoim lustrzankom, to zobaczycie, że oprócz trybu automatycznego istnieją także inne tryby, półautomatyczne, oraz tryb manualny oznaczony symbolem M. Pozwala on na ręczne ustawianie parametrów. Główne 3 parametry, które musicie ustawić w trybie manualnym to: ISO, przysłona, oraz czas otwarcia migawki zwany także czasem naświetlania. Pozwolą Wam na robienie fantastycznych zdjęć. Co to jest ISO? Jest to czułość matrycy na światło. Standardowe wartości ISO to 100, 200, 400, 800, 1600, 3200 itd. Im wyższa wartość ISO, tym wyższa czułość na światło, im mniejsza wartość ISO tym mniejsza czułość na światło. W jasny słoneczny dzień, nie musimy ustawiać wysokiej wartości ISO, wystarczy 100 lub 200, bo jest jego tyle, że aparat nie musi się wspomagać. W pochmurny dzień lub w ciemnych pomieszczeniach nastawiamy wyższe ISO 800/1600 itd. Pamiętajcie jednak, że im wyższe ISO, tym większe szumy pojawiają się na zdjęciu (tzw. cyfrowe ziarno). Możemy to sprawdzić powiększając zdjęcie, przy małym ISO ( ), możemy znacznie powiększyć zdjęcie, bez straty jakości, przy wyższym ISO 1600/3200/6400 zdjęcie ma słabszą jakość, widoczną już przy delikatnym powiększeniu, powstaje tzw. kasza. Zobaczcie na zdjęciu. 7\n8 Przysłona Drugi ważny parametr ekspozycji. Przysłona (nie mylić z przesłoną) znajduje się w obiektywie. Jest to zwyczajnie otwór w obiektywie, który możemy przymykać lub otwierać wpuszczając więcej światła. Przysłona wpływa na głębię ostrości. Mała głębia ostrości, oznacza w skrócie, że tło jest rozmyte, a ostry pierwszy plan (lub dowolny inny punkt), duża głębia ostrości powoduje, że ostry jest pierwszy i drugi plan. Zobaczcie przykład na zdjęciach. F/2.8 oznacza, że przysłona jest szeroko otwarta tło jest rozmyte (płytka głębia ostrości), f/11 przysłona przymknięta tło bardziej ostre (duża głębia ostrości). 8\n9 Wartości przysłony wahają się od f/1.2 do f/32, im obiektyw jaśniejszy, tym mniejszą wartość przysłony będzie miał. Pamiętajcie także, że mała liczba przysłony np. 1.4/1.8/2.8 oznacza, że otwór jest większy, duża wartość f/22 oznacza, że otwór jest maksymalnie przymknięty. Czas naświetlania Jest to czas naświetlania elementu światłoczułego, czyli matrycy (w aparatach analogowych kliszy). Mówiąc prościej, jest czas otwarcia migawki. Im dłuższy, tym więcej światła trafia na matrycę. Jeśli jest ciemno, czasy naświetlania będą dłuższe. Mierzone są w ułamkach sekundy: 1/4, 1/8, 1/60,1/125,1/250 lub pełnych sekundach. 9\n10 Pamiętajcie, że im dłuższy czas, tym łatwiej o rozmazanie obiektu. Przy długich czasach naświetlania niezbędny jest statyw, gdyż każde drgnięcie ręką powoduje, że zdjęcie wychodzi nieostre. Widzieliście pewnie zdjęcia miasta, gdzie światła jadących samochodów tworzą świetlne smugi na jezdni. Dzięki długim czasom naświetlania możemy uzyskać taki efekt. No to teraz jak już wiecie do czego służą opisane wyżej parametry, czas na pierwsze zdjęcie. Jak zrobić zdjęcie w trybie manualnym? (wskaźnik ekspozycji) Wszystko zależy od tego gdzie się znajdujemy. Trzeba oszacować światło. Zazwyczaj zaczynam ustawiać parametry od ISO, jeśli jestem na zewnątrz i jest piękna słoneczna pogoda, ustawiam najniższą wartość ISO 100, w pochmurne dni, lub ciemnych pomieszczeniach wartość ISO będzie wyższa 400/800/1600. Następnie ustawiam przysłonę F w zależności, czy chcę uwydatnić jakiś obiekt a resztę rozmyć, czy robię zdjęcia krajobrazu i chcę by ostry był cały obraz. Pozostaje czas naświetlania. Tutaj mamy świetną podpowiedź w postaci wskaźnika pomiaru ekspozycji (światłomierz), który widzimy patrząc przez wizjer, lub na wyświetlaczu aparatu. To taka miarka składająca się ze znaków -2, -1, 0, +1, +2 pokazująca czy czas naświetlania jest odpowiednio ustawiony względem pozostałych parametrów. Powinna być ustawiona w okolicach 0. Czas zostanie dobrany do warunków świetlnych. Zapraszam do czytania bloga 10


Archicom - czyli, deweloper, któremu z łatwością można zaufać! | nuclear-outside.pl\nPomieszkujesz albo poszukujesz mieszkanka, czy też domku we Wrocławiu? Rozmyślasz się nad ich kupnem w stanie "deweloperskim", ale lękasz się, czy Przedsiębiorstwa, które się wewnątrz wspomnianym mieście znajdują będą takie jak te przedstawiane najczęściej wewnątrz telewizji? Jeżeli tak to przestań się bać oraz rozpocznij czytać recenzje w sieci!\nJak zostało już tu napomknięte, deweloperzy najbardziej często kojarzą się naszym osobom z tymi "niedobrymi". Bywa to najczęściej spowodowane ich krętactwem, i powiększa to przedstawienie ich w ten metodę przez media, takie jak choćby telewizja, w której nawet to wewnątrz mydlanych operach wspomniani deweloperzy najczęściej okazują się złodziejaszkami, którzy zamiast nam dopomóc, w momencie dostania naszych pieniążków - najzwyczajniej uciekają wewnątrz tak nazywaną "siną dal". Jak przekonać się, iż dana firma deweloperska bywa "tą najważniejszą" oraz "tą co nas nie oszuka"? Otóż po to powstały w sieci stronki, na których mamy możliwość zamieszczać swoje opinie. Wartą do zaglądnięcia przedsiębiorstwem deweloperska wewnątrz Wrocławiu bywa nie wątpiąc w to przedsiębiorstwo Archicom. Archicom opinie, które znajdziemy w sieci są dosyć sprzeczne pomiędzy sobą, jednak bywa to zazwyczaj podyktowane przeróżnymi bodźcami, takimi jak uprzejmość zarówno osób z firmy, jak i samych klientów, czy też poziomu zaangażowania przedsiębiorstwa, jaki klient sobie w rzeczywistości życzy.\nWarto tu wspomnieć, iż firma deweloperska Archicom, to pojedynczy z liderów na terenie Wrocławia, o którym to naprawdę warto poczytać, czy to opinie, czy też to dane na ich temacik zawarte na ich stronce wewnątrz sieci. Dlatego nie obawiaj się oraz zacznij działać już dzisiaj, aby zobaczyć, czy wspomniana firma Tobie odpowiada!\nO tym, iż pralka ma kłopoty z wypuszczaniem wody, dowiadujemy się zazwyczaj w czasie lub pod koniec prania. Z tego powodu dysfunkcja nie jest aż tak prosta do zdiagnozowania, jak mogłoby się zdawać.\nWiększość dzisiejszych pralek komunikuje źródło problemu, wyświetlając szyfr błędu na panelu sterującym lub migocąc odpowiednią ilość razy diodami.


Opis Przedłużanie włosów Emodna.com. Strona jest centrum wiedzy o przedłużaniu i zagęszczaniu włosów; znajdziesz tutaj liczne porady, wskazówki, testy, mity i fakty właśnie o przedłużaniu włosów. Jeżeli jest to dla Ciebie nowy temat – ucz się z nami, jeżeli masz już duże doświadczenie – podziel się swoją wiedzą.\nSłowa kluczowe przedłużanie włosów zagęszczanie włosów modna emodna\nData wpisu Oct 10, 2008\nProwadzona przez nas strona internetowa zzapołowy to przede wszystkim najnowsze wieści ze świata piłki nożnej. Naszą domeną jest publikowanie wiadomości dotyczących takich lig jak Premier League, Serie A, Ekstraklasa, Ligue 1, Primera Division, Bundesliga, jak i europejskich pucharów, drużyn narodowych. Pokazujemy naszym czytelnikom również ciekawe zakłady bukmacherskie, jak i również zajmujemy się wycieczkami na mecze.\n2. Jak dobrze przygotować brief reklamowy?\nKomunikacja marketingowa nie ma dla naszych pracowników żadnych tajemnic. Chętnie stosujemy najnowocześniejsze metody i technologie, jesteśmy otwarci na nieustanne podnoszenie naszych kwalifikacji i wiedzy. Dlatego nasze reklamy są skuteczne, zwracają uwagę. Wyróżniają się też bardzo wysokim poziomem dopracowania, dbamy o każdy szczegół tak, aby każdy etap kampanii przebiegał pomyślnie i gwarantował sukces.\n3. Blog ślubny - najnowsze trendy i porady\n4. Przedłużanie włosów Emodna\nPrzedłużanie włosów Emodna.com. Strona jest centrum wiedzy o przedłużaniu i zagęszczaniu włosów; znajdziesz tutaj liczne porady, wskazówki, testy, mity i fakty właśnie o przedłużaniu włosów. Jeżeli jest to dla Ciebie nowy temat – ucz się z nami, jeżeli masz już duże doświadczenie – podziel się swoją wiedzą.\nPortal bran?owy jakim jest PC Gamer dzia?a nieprzerwanie od 2006 roku i po dzi? pr??nie rozwija si?, ?wiadcz?c szeroki zakres fachowych porad dotycz?cych najnowszych technologii. Jeste?my wysokiej klasy doradcami, którzy stawiaj? w g?ównej mierze na nowinki technologiczne. Interesuje nas kilka dziedzin tematycznych, w?ród jakich warto wyszczególni? nast?puj?ce: akcesoria i gad?ety, gry, komputery, sprz?t, cz??ci do komputerów, d?wi?k i audio.


LUSH :: Internat :: Pokój wspólny Share |\nTemat: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 11:28 am\nTemat: Re: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 5:31 pm\nKaylee usiadła na jednej z poduch, rozglądając się na lewo i prawo w poszukiwaniu opiekunów. Panna Milligan siedziała jednak w kącie, oparta o ramię, pochrapując cicho (zapewne była na kacu, jak większość wychowawców, po skonfiskowaniu rosyjskiej wódki jednemu z wychowanków), a pan Thompson udawał, że czyta Forbsa, tak naprawdę przeglądając azjatyckiego playboya. Wiedząc, że nie jest obserwowana, wyjęła komórkę z kieszeni i odpisała na SMS kuzynki.\nTemat: Re: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 6:51 pm\n- Komórka, muminku, komórka w naszym ciemnogrodzie? - zagadnęła Frieda, przysiadając się do koleżanki. Nie ściszyła głosu, chociaż doskonale widziała opiekunów siedzących nieopodal. Nadstawiają pewnie uszu, muminy przebrzydłe, sprzedają nasze mięso dyrektorowi, pomyślała. Od czasu do czasu nachodziły ją ciemne myśli, które trawiła w dzień i po zmierzchu. Ostatniej nocy znowu źle spała, zasypiała na pięć minut, budziła się zlana potem, a potem długie wypatrywała w ciemności strachów, gotowych pożreć ją w całości. Najgorsze były jednak nie sny lub ich brak, nie strach, ale ta bawełniana piżama, podarowana jej przez psychologa. Okrywała ją jak całun szczelnie i trupio w zamyśle, więziła oddech w płucach, podniecenie pomiędzy nogami, myśl przy sklepieniu czaszki. A tylko wolności pragnęła, tylko tego. Gołej skóry pod gołym niebem.\nI jeszcze Kaylee ze swoją komórką, pisze do kogoś, pisze jakby miała coś do powiedzenia. Friefa nie zwykła okazywać łaski blondynkom. Zwłaszcza w czasach, gdy tak trudno było o sen.\nOstatnio zmieniony przez Frieda Burns dnia Nie Maj 18, 2014 1:35 pm, w całości zmieniany 1 raz\nTemat: Re: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 7:12 pm\nSpiorunowała ją spojrzeniem, chowając naprędce telefon do kieszeni i spoglądając na nauczycieli.\n- Dzięki - syknęła, wydymając usta. - Jak mi ją odbiorą, będzie nieciekawie. Nie dowiem się już nawet, jak tam przygotowania do ślubu mojej wielmożnej matuchny.\nWstała z poduszki, otrzepując spodnie i wzdychając. W sumie gówno ją obchodziła ceremonia ślubu, ale chciała wiedzieć, jak długo jej mama będzie udawać świętą dziewicę. Zerknęła na Friedę, już otwierając usta, by rzucić kolejny kąśliwy komentarz, kiedy zobaczyła cienie pod oczami koleżanki.\n- Znów nie spałaś?\nTemat: Re: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 8:04 pm\n- To było coś więcej niż nie sen - westchnęła. - Ta cisza jest nie do zniesienia. Nawet jak słucham muzyki to ją czuję. I jeszcze jest tak gorąco, a jak się rozbiorę to pewnie znowu przyleci ta... ta... - Mówiąc to wskazała głową na pochrapującą kobietę w kącie.\n- Mówię ci, oni chyba wyczuwają goliznę na kilometr. Pewnie jak śpią to włącza im się we śnie lampka - allo, allo, Frieda ma o jedną część garderoby mniej na sobie. Leć z bawełnianą szmatą, ku obronie moralności i pokoju na świecie.\nDziewczyna znowu się rozgadała, nie zważając na nic. Niektórzy z obecnych w pokoju uczniów wydawała się lekko przekrzywiać głowę, jakby łapali jej słowa, ale wstydzili się po prostu przysiąść do niej i słuchać.\n- Nie wiem co robić, muminku.\nTemat: Re: Część telewizyjna Sob Maj 17, 2014 10:21 pm\n- Ale z czym? Tym snem? - Westchnęła. - Czy może z... nagością?\nNie pochwalała zapału współlokatorki do negliżu, jednak nie mogła jej też tego zabronić. Jeśli tak czuła się najlepiej...? Nie, to wciąż było dziwne. Nawet bardziej niż dziwne. Ale chyba na równi z innymi przypadłościami zgromadzonymi w tej sali. A ich psycholog pewnie tylko po cichu pochlebiał jej zapał do ekscentrycznych spotkań Jak-Pan-Bóg-Stworzył na łonie natury.\n- W sumie... Czy ty nazywasz mnie muminkiem, bo... one chodziły nagie?\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 1:46 pm\nFrieda zaśmiała się.\n- Nie wiem co zrobić dzisiaj wieczorem! - Nie miała żadnych planów, nie było nikogo kto chciałby z nią spędzić chwilę. Podobno mieli dużo zadane. Dużo zadane, pewnie z jeździectwa, pomyślała. Nienawidziła koni i ludzi, którzy łamali im kręgosłupy. Ostatnio wszyscy chodzili zajęci albo zapraszali ją do siebie już po wprowadzeniu całej wódki w krwiobieg.\n- Muminki były grube, muminku, po prostu - odpowiedziała, po czym strzepnęła niewidzialny paproch z kołnierzyka swojej koszuli. Wyraz jej twarzy pozostał niezmieniony i nie dawała po sobie poznać, ale z niecierpliwością oczekiwała reakcji Kaylee. Mogło z tego wyniknąć coś zabawnego.\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 1:58 pm\nAż ją zatkało. Nabrała powietrza w płuca, otworzyła usta, ale... słowa zamarły jej w gardle. Nie wiedziała jak zareagować, co powiedzieć. Powiedzenie, że była zaskoczona, to za mało. Stwierdzenie to powaliło ją na kolana.\n- G-grube?! C-czy ja... jestem... gruba?! - Z trwogą w oczach zaczęła szukać lustra. Jakiejś odbijającej tafli, w której mogłaby się przejrzeć. Zwierciadła. Czegokolwiek. Nic jednak nie chciało odbić jej osoby, dać wiarygodnej relacji. - O Boże! - zakrzyknęła, opadając na kolana i przeczesując włosy.\nZ jednej strony pragnęła podejść do lustra i wypowiedzieć słowa "Lustereczko, lustereczko powiedz przecie, czy jestem najgrubszą osobą na świecie?", z drugiej bała się odkrycia prawdy. To fakt, że ostatnio sobie pofolgowała i wcinała trochę czekolady... Ale czy od razu skreślało to u niej wagę prawidłową?!\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 2:11 pm\n- Ten dramat, pewnie ważysz z pięćdziesiąt kilo, dramat, dramat! - powtarzała Frieda, żeby zrównać się poziomem z Kaylee. - Na twoim miejscu odstawiłabym gluten, wodę i powietrze. Wszystko niezdrowe i tuczy!\nKoleżanka bawiła ją jak nigdy, jednak czy nie posunęła się za daleko? Czy nie powinna dążyć do... O czym to mówił jej psycholog? Hmm, zastanawiała się. Zapisała to chyba na którejś ze stron "Poradnika jak żyć z ciężarem własnego piękna" autorstwa niejakiej Adory Cain. Za nic nie mogła sobie przypomnieć.\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 2:29 pm\nMózg Kaylee racjonalnie analizował słowa Friedy. Na słowa "dramat, dramat" zaczęła podnosić się w niej panika, jednak "pięćdziesiąt kilo" przy jej metrze siedemdziesięciu i "gluten, woda i powietrze" spowodowały, że zrozumiała, iż koleżanka jedynie się z niej nabija.\nPonownie spiorunowała ją spojrzeniem i fuknęła.\n- Dzięki, że budzisz we mnie panikę. Zdradzę ci coś, nago wcale nie wyglądasz tak ładnie, jak ci się wydaje.\nSpodziewała się, że jej słowa choć trochę uderzą we Friedę. Choć minimalnie.\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 8:25 pm\n- Hmm - zadumała się Frieda nad słowami koleżanki - Może jeszcze zmienisz zdanie. - Po tych słowach zaczęła rozpinać koszulę, guzik po guziku, odsłaniając piersi. W zakamarkach umysłu czaiła się pewna obawa, bo dobrze wiedziała jaka czeka ją za to kara. Ale mina Kaylee i jej słowa były tak zabawne, ich potyczka tak zajmująca, że Frieda nie mogła zrobić nic innego, jak tylko czerpać z tego jeszcze więcej przyjemności. A poza tym męczyło ją jak wielką kontrolę zdobyli nad nią terapeuci i Dyrektor ze swoimi idiotycznymi zasadami. Dawali jej ubrania, mówili jak ma je nosić, ile centymetrów skóry może odsłaniać. Przez większość czasu próbowali wmówić jej, że istnieje wstyd, że istnieją reguły tego świata, których nie powinna łamać dla dobra obyczajów. Dla Friedy te pojęcia były już abstrakcją, niczym więcej.\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 9:05 pm\n- Frieda! - Rzuciła się szybko, by zapiąć koszulę na jej piersiach. - Nie rób show, pan Zboczuszek jest już wystarczająco podniecony - szepnęła nerwowo, zerkając na nauczyciela, który zaciekawiony poruszeniem uniósł głowę znad gazety. - Wiesz, jak lubi azjatyckie dziunie, no. Chyba nie chcesz śnić mu się po nocach?\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 9:39 pm\n- Muminki nie potrafią się bawić! - krzyknęła z oburzeniem - A ty jesteś najbrzydszym, najgrubszym i najbardziej... najbardziej blond ze wszystkich zasranych trolli!\nWyrwała się i zaczęła zdzierać z siebie ubrania. Z koszuli odpadł guzik, potoczył się pod nogi osłupiałego nauczyciela, który po tylu latach pracy wciąż potrafił się dziwić. Frieda wrzasnęła, zabierając się za rozpinanie szerokich spodni. Lubiła od czasu do czasu podramatyzować.\nTemat: Re: Część telewizyjna Nie Maj 18, 2014 9:53 pm\nKaylee opadła na poduchy ukrywając twarz w dłoniach. Nie chciała widzieć tego, co się teraz stanie - nauczycieli wariujących przy Friedzie, ciekawskich par oczu, śmiechów, okrzyków, nagości i figury jak modelki Friedy... Mogła sobie wmawiać, że jest szczupła, że waży w porządku, ale... Ale widziała, że inne dziewczyny są dużo atrakcyjniejsze od niej, że mają idealne wcięcia w talii, płaski brzuch... Taak, Frieda miała rację. Była za gruba. Zaciskając oczy, wstała i wybiegła do do łazienki, by zmusić się do torsji.\nTemat: Re: Część telewizyjna Pon Maj 19, 2014 5:45 pm\nW pokoju zrobiło się głośno. Kaylee pobiegła w siną dal, a Frieda widząc to poczuła się... winna. Czy to było dobre słowo, czy to właśnie w tej chwili ogarnęło nią od stóp do głów? Nie miała czasu przemyśleć tej sprawy, a tak właściwie to nie zależało jej tak bardzo na zidentyfikowaniu tego uczucia. Przez chwilę była wolna, a na plecach poczuła przyjemny chłód. W następnej sekundzie jednak znowu wszystko wróciło do normalności. Pani Milligan podbiegła do niej, zarzuciła na nią koc, pachnący waniliowymi papierosami. Friedzie łzy nabiegły do oczu. Nienawidziła wanilii. Nienawidziła papierosów. Magnolii Miligan również nie darzyła sympatią.\n- Do pokoju, za mną, natychmiast. - Usłyszała. Nie miała ochoty się sprzeciwiać.\n//Koniec aktu 1\nTemat: Re: Część telewizyjna Sro Maj 21, 2014 3:45 pm\nPowróciwszy, usiadła na kanapie, podkulając nogi i opierając głowę o ramię. Jak przez mgłę widziała lecące w telewizji programy, słyszała przytłumione głosy i śmiechy. Powoli odpływała w ramiona Morfeusza.\nTemat: Re: Część telewizyjna\nLUSH :: Internat :: Pokój wspólny


Rusza rozbudowa drogi wojewódzkiej nr 812 na odcinku Korolówka… - Panorama Lubelska\nRusza rozbudowa drogi wojewódzkiej nr 812 na odcinku…\n15.03.2019, 12:11 (aktualizacja 15.03.2019, 12:17)\nTo jedna z najbardziej oczekiwanych inwestycji we wschodniej części województwa lubelskiego. W imieniu zarządu województwa umowę podpisał członek zarządu Zdzisław Szwed. Zarząd Dróg Wojewódzkich w Lublinie reprezentował p.o. Dyrektora Andrzej Sieńko. Z ramienia Wykonawcy - firmy STRABAG Sp. z o. o - podpis\n- Droga, która przebiega teraz po tzw. płytach betonowych będzie budowana w nowej technologii. Z tego odcinka korzystają nie tylko mieszkańcy, ale także turyści\nz zagranicy. Cieszę się, że możemy podpisać tę umowę i mam nadzieję,\nże w przyszłości uda nam się zmodernizować także inne drogi w województwie. - mówił Członek Zarządu Województwa Zdzisław Szwed.\nPrace realizowane będą w ramach projektu „Rozbudowa drogi wojewódzkiej nr 812\nna odcinku Korolówka – Włodawa” finansowanego ze środków Europejskiego Instrumentu Sąsiedztwa w ramach Programu Współpracy Transgranicznej Polska - Białoruś - Ukraina 2014-2020. Projekt o łącznej wartości 6,8 miliona euro, w tym dofinansowanie unijne kształtuje się na poziomie 5,76 miliona euro realizowany jest przez Województwo Lubelskie we współpracy z Wołyńską Państwową Administracją Obwodową.\n- Podczas kampanii wyborczej mówiliśmy, że będziemy modernizować drogi wojewódzkie. Chcemy przez najbliższe 5 lat przebudować setki km dróg\nz wykorzystaniem środków unijnych. 2019 rok będzie rekordowym dla lubelskiego pod względem środków na drogi. Przeznaczymy na ten cel 445 mln złotych. W tym roku\nna drogi gminne, powiatowe i właśnie na drogi wojewódzkie, które czekały kilkadziesiąt lat na przebudowę trafi blisko miliard złotych. - dodał obecny na spotkaniu Przewodniczący Sejmiku Województwa Lubelskiego Michał Mulawa.


gadżety z własnym nadrukiem, poszukuję ! - Postuj.ovh - Nowe oblicze forum\nStrona główna > Biznes i Ekonomia > Blogi firmowe > gadżety z własnym nadrukiem, poszukuję !\ngadżety z własnym nadrukiem, poszukuję !\nChcę zamówić duże ilości różnokolorowych smyczy reklamowych i nie ukrywa, że bardzo zależy mi na niskiej cenie. Im niższa tym więcej będę mógł zamówić, dlatego czekam aż polecicie mi jakieś ciekawe miejsce.\nJedni gadżety lubią, a inni nie. Mam w tym doświadczenie i wiem, iż im niezwyklej oryginalne kupujemy gadżety tym ludzie chętnie chcą je ze sobą zabierać, dlatego należałoby się poważnie zastanowić nad tym, które oferty zamówić. Chcemy przecież mieć gigantyczne zyski, a nie straty.\nWśród tanich gadżetów reklamowych według mnie długopisy są najlepsze. Długopis jest niesłychanie konieczny czy w firmie budowlanej czy w biurze, dlatego przydaje się, jako skuteczna reklama. Nie jest też drogi, dlatego każda firma będzie mogła go sobie zamówić.\nBez problemów można zamówić b gadżety reklamowe dla firm i to w każdej ilości. Trzeba skontaktować się z firmą, jaka ma wszystko przygotowane. Powinni mieć nie tylko niezwykle dobrze opisaną ofertę, ale co znaczące powinni mieć krótki czas realizowania zamówienia. Wówczas taką ofertą pożądane byłoby będzie się bliżej zainteresować.\nStosowaliśmy inne reklamy, niemniej jednak ta z gadżetami reklamowymi z nadrukiem jest najbardziej skuteczna. Nie trzeba sporo wydać, aby można było zyskać nowych klientów i właśnie na tym każdemu przedsiębiorcy zależy.\nDla poszukujących niezmiernie oryginalnych pomysłów na prezenty polecam https://reklamowygadżet.pl. Tutaj na pewno odnajdziecie to, czego szukacie. Sam z tego strony korzystam i zawsze odnajduje super prezenty dla bliskich.\nMoje zdanie jest takie, że jeśli nie wiemy, co komuś nabyć to wchodzimy na stronę z prezentami na każdą okazję i to sprawdzamy. Nie ma lepszego rozwiązania, dlatego nie ma, co tracić czasu. Pomysłów jest mnóstwo na takiej stronie, dlatego indywidualnie będzie można dopasować to, co spodoba się tej osobie, dla której prezent mamy zamówić.\nU nas od zawsze inwestujemy w oferty z długopisami reklamowymi i jesteśmy bardzo zadowoleni. Dla mnie to tania reklama, ale i bardzo skuteczna, dlatego wszystkim polecam.


DRAGON-19 coraz bliżej\nTagi: sprzet, cwiczenia, wojska lądowe\nW dniach 15-25 czerwca odbędzie się największe w tym roku ćwiczenie Wojska Polskiego pk. DRAGON-19. W ćwiczeniu weźmie udział ok. 18 tysięcy żołnierzy i 2,5 tysiąca jednostek sprzętu wojskowego.\nĆwiczenie taktyczne z wojskami pod kryptonimem DRAGON-19 jest największym ćwiczeniem organizowanym przez Polskę w 2019 roku i jednym z kluczowych wydarzeń szkoleniowych w bieżącym roku na wschodniej flance NATO.\nManewry te są jednymi z najważniejszych elementów budowania potencjału odstraszania oraz obrony w ujęciu krajowym i sojuszniczym. Ich celem jest utrzymanie kompatybilności operacyjnej sił zbrojnych państw członkowskich i partnerskich NATO na rok 2019.\nĆwiczenie pk. DRAGON-19 zostanie przeprowadzone w terminie 15–25 czerwca. Ćwiczenie odbywać się będzie na terytorium niemal całej Polski, a wojska będą działać na ziemi, w powietrzu, na wodzie oraz w cyberprzestrzeni. Prowadzone będzie głównie w oparciu o infrastrukturę szkoleniową – CSWL Drawsko, OSPWL Żagań i OSPWL Orzysz.


GOGOmedia od kuchni czyli po prostu o nas!\nO GOGOmedia Firma technologiczna z 50+ programistami na pokładzie.\nGOGOmedia to ludzie z wielką pasją do programowania i tworzenia nowych technologii. Utalentowani wizjonerzy z otwartymi umysłami.\nHistoria Jesteśmy jedną ze starszych firm typu Software House na polskim rynku. Świadczymy nasze usługi od 2008 roku\nW szeregach GOGOmedia znajdziesz specjalistów zajmujących się profesjonalnie tworzeniem dedykowanych aplikacji webowych, którzy nieustannie rozwijają swoje kompetencje i wiedzę. Wielu z naszych programistów jest z nami już ponad 10 lat. Jesteśmy zgranym zespołem pasjonatów nowych technologii. Dla nas GOGOmedia to nie tylko praca, ale miejsce rozwoju i samodoskonalenia.\nGrupa Poznaj naszą grupę Hello World!\nSoftware House dostarczający wysokiej jakości oprogramowanie oparte o PHP/Python oraz aplikacje internetowe klasy premium. Realizuje projekty WWW od koncepcji po wdrożenie i utrzymanie.\nUsługa kodowania projektów graficznych do postaci Angular/React/HTML/CSS wraz z integracją do popularnych CMS jak WordPress oraz e-commerce oparty o WooCommerce. Przejdź do ui2web\nNasza brytyjska marka oferująca leasing pracowników oraz całych zespołów back-end oraz front-end. Oferuje szeroko pojęte prace programistyczne w modelu T&M. Przejdź do ITC Development\nzespół Posiadamy kompletne zespoły projektowe in-house!\nZatrudniamy osoby o ogromnej wiedzy, często gromadzonej przez lata w międzynarodowym środowisku. W naszych szeregach znajdują się nie tylko programiści ale również projektanci UX, UI, Project Managerowie, Testerzy, Analitycy. Przykładamy niezwykłą wagę do tego, aby współpracować z osobami, które nie tylko są doskonałymi specjalistami w swoich dziedzinach, ale również są gotowe wysłuchać i zrozumieć potrzeby klientów.\nQA / DevOps / Others\nProwadzimy bloga, na którym systematycznie (a przynajmniej staramy się) pojawiają się wpisy dotyczące aktualnych technologii oraz inne informacje, które mogą okazać się przydatne dla czytelników zainteresowanych tematem wytwarzania oprogramowania bądź współpracy z firmą informatyczną.\nZobacz niektóre nasze projekty realizowane w przeszłości dla klientów. Zobacz realizacje\nWybierz rozliczenie dostosowane do swoich oczekiwań oraz charakteru tworzonej aplikacji. Poznaj modele współpracy\nPoznaj standardy naszej pracy. Od lat skutecznie łączymy język biznesowy z technologicznym, czyniąc komunikację z naszymi specjalistami przejrzystą i skuteczną. Jakie są nasze standardy?\nPoznaj naszą organizację i dołącz do nas. Sprawdź aktualne oferty pracy i dowiedz się, czy pasujesz do naszej organizacji. Przejrzyj oferty pracy\nZapraszamy do kontaktu już dzisiaj! Z chęcią opowiemy Ci więcej o GOGOmedia i naszych możliwościach.


Jak wybrać najpraktyczniejsze akcesoria fitness do ćwiczenia w domu? – Fitness Club Warszawa\nCzasem jest tak, że nie mamy możliwości wybierać się regularnie na fitness, albo na siłownie. Jeśli chcemy dbać o zdrowie i sylwetkę pozostaje ćwiczenie w domu. To jak najbardziej możliwe. Wystarczy dobra motywacja i kilka przydatnych akcesoriów.\nModne stało się ostatnio ćwiczenie z trenerem przed monitorów. W ten sposób możemy wykonywać te same ćwiczenia, co na zajęciach fitness nie wychodząc z domu. Ciekawe akcesoria fitness, które przydają się do tego rodzaju ćwiczeń to między innymi ciężarki na ręce i nogi, a także specjalne piłki do pilatesu oraz mata do ćwiczeń na siedząco i leżąco.\nDla tych, którzy ćwiczyć wolą całkowicie samodzielnie, akcesoria fitness są także bardzo pomocne. Można kupić ławeczkę do wykonywania brzuszków, różnego rodzaju gumy do rozciągania. W sklepach dostępne są także ciężarki, uchwyty do robienia pompek i wiele innych. Z ich pomocą trening w domu będzie łatwiejszy i bardziej skuteczny. Wystarczy zmotywować się do tego, aby ćwiczyć regularnie.\nChcesz być fit? Chcesz czuć sie o wiele lepiej z własnym ciałem? W fitness clubie możesz poznać trenerów oraz historie sukcesu ich podopiecznych. Dobierzemy Ci idealny plan treningu. https://www.youtube.com/watch?v=qNDbQfgTng0 http://kulturystyka.pl/jak-ulozyc-wlasny-program-treningowy/ Sprawdź jak wiele możesz skorzystać w naszym fitness clubie w Warszawie. Odkryj na nowo jak być wysportowanym.


Yuki w DecoBazaar - galeria sprzedawcy\nW DecoBazaar od 13.12.2010 Wystawionych produktów: 4\nŻELAZKO Z RUSZTEM.\nRAZ NA LUDOWO?\nNASTROJOWO I ROMANTYCZNIE...\nPÓŻNE LATO, WCZESNA JESIEŃ\nKLASYKA - TO JEST TO!\nLATO BĘDZIE GORĄCE....\nA MALINY W DZBANKU\nMÓW MI LEWIS\nMARTENSY W RÓŻU\nPrzyglądałam się mu już od pewnego czasu - i cieszę się, że się wreszcie go kupiłam. Będzie wspaniale wyglądał na kuchennym oknie, z posadzonymi ziołami.\n"NASTROJOWO I ROMANTYCZNIE..."\nCudowna rzecz , która otrzymałam błyskawicznie. Bardzo dziękuję\nZakup czapki zimowej firmy Red Hot to strzał w 10. Prezentuje się doskonale ; piękna i nietuzinkowa. Mega pozytyw dla sprzedawcy. Towar doskonały. Błyskawiczna przesyłka. Dziękuję .Do miłego zobaczenia. WS\n"KRÓLESTWO ZŁOTEGO SMOKA"\nTransakcja przebiegła pomyślnie - POLECAM!!! Sukienka prezentuje się ślicznie - dziękuję!!!\nBardzo polecam, przesyłka doszła ekspresowo. Komunikacja bez problemowa i bardzo sympatyczna.\n"LATO BĘDZIE GORĄCE...."\nBluzeczka bardzo ładna. Rewelacyjnie szybka przesyłka, a do tego baaardzo miły gratis- dziękuję bardzo :)). Polecam wszystkim projektantkę .


Wycieczki na Kubę, zwiedzanie, Havana, noclegi w casas particulares Covid-19, Kuba, obostrzenia, turystyka... - Wycieczki na Kubę, zwiedzanie, Havana, noclegi w casas particulares\nby Ada | Cze 18, 2020 | Aktualności | 0 comments\nKubańczycy radzą sobie z epidemią bardzo dobrze. Zachorowań odnotowano 2280 zaś zgonów zaledwie 84. Szybko wprowadzone i egzekwowane obostrzenia przyniosły dobry efekt. Jednak nie oznacza to, że szybko zaczniemy ponownie eksplorować Kubę 🙁\nNa dzień dzisiejszy rząd kubański planuje 3 etapy odmrażania turystyki:\n1 etap ma obejmować uruchomienie kurortów „zewnętrznych” takich jak Cayo Coco, Cayo Guillermo czy Cayo Santa Maria. Tam pracownicy, obsługa hoteli, restauracji, sklepików będą pracować w systemie zmianowym 7 dni pracy na 7 dni kwarantanny. Przyjmowanie turystów przewidywane jest już na sierpień.\n2 etap to otwarcie części Varadero ale nadal bez możliwości przemieszczania się po kraju, przewidywany jest na wrzesień.\n3 etap to Hawana (okolice października/listopada) jednak tylko do 30 procent jej pojemności, czyli restauracje, muzea, miejsca rozrywki będą pod nadzorem policji w celu zachowania ograniczeń ilości przebywających osób w lokalu.\nPo tych 3 etapach jeśli Kuba nie odnotuje nagłego przyrostu zachorowań to zacznie wracać do normalności.Oby stało się to jak najszybciej bo już w tej chwili sytuacja gospodarcza a tym samym ekonomiczna kubańczyków nie jest łatwa. Dostępność wielu produktów pierwszej potrzeby jest bardzo ograniczona a przecież wiemy doskonale, że przed pandemią nie było Łatwo o niektóre produkty. Wielu kubańczyków utrzymywało się z turystyki, od wynajmu pokoi „casa partlicular” przez transport, oprowadzanie wycieczek na sprzedaży własnych wyrobów na ulicach skończywszy. Dziś to wszystko stoi 🙁 Mamy ogromną nadzieję, że wszystkie 3 etapy odmrażania turystyki na Kubie przebiegną bez zakłóceń i niebawem będziemy mogli bezpiecznie podróżować po Kubie !!!\nAktualny czas w Havanie: 29.07.2021, godz. 17:50\tRealizacja: INFORD.eu


marzec 2021 – Strona 2 – experimental urbanism\nOpublikowane w 8 marca 2021 9 marca 2021\nLEKTURY | ŻYWA HISTORIA ARCHITEKTURY\nHistoria architektury to dyscyplina o rozwiniętej specjalizacji i szeroko zakrojonym programie badawczym, w której wykorzystuje się precyzyjne narzędzia analityczne do rozwoju i tak już obszernej wiedzy dziedzinowej. Wprowadzony na jej gruncie sposób patrzenia na przestrzeń zaprojektowaną – jako przedmiot sam w sobie lub fenomen osadzony w kontekście swojego powstania – oddala ją jednak od doświadczenia potocznego. To w efekcie pozbawia rozumności obie sfery: abstrakcyjne rozważania akademickie tracą sens wypływający ze świata codziennego, w którym wszystkie budowle są realizowane w wyniku określonego układu interesów, ale potem trwają tylko dzięki temu, że odpowiadają na nowe potrzeby, i nie pobudzają przez to dłużej do własnych poszukiwań człowieka starającego się w sposób świadomy obcować z dziedzictwem materialnym. Ostatecznie skazuje go to na osuwanie się w subiektywizm i równie pusty estetyzm. Najlepiej możemy się o tym przekonać, gdy bezrefleksyjnie przeglądamy liczne wizualne blogi i strony ze zdjęciami pozbawionymi jakichkolwiek komentarzy lub słuchamy ludzi opowiadających niedorzeczności o swoich odczuciach i stanach wewnętrznych. W takich sytuacjach nasze przeżycia estetyczne pozostają w formie zalążkowej i nie mogą znaleźć swojej intelektualnej kontynuacji.\nNie istnieje jednak coś takiego jak skrajnie zindywidualizowane doświadczenie w spotkaniu ze środowiskiem miejskim, w tym właśnie z architekturą, ponieważ taki proces zawsze wyrasta z języka, a przez to i z kultury, w której funkcjonujemy. Dobrze, że pojawiają się ludzie dbający o to, żeby nie została ona wydrenowana – jak Anna Syska, której przewodnik po powojennej architekturze modernistycznej na Górnym Śląsku właśnie ukazał się nakładem Narodowego Instytutu Architektury i Urbanistyki. Biorę tę książkę do ręki, myślę o sposobie pracy autorki i jej dziecięcej radości z odkrywania urody i znaczenia obiektów, które opisuje. Przypominam sobie wówczas słowa Krystyny Wilkoszewskiej pytającej w trakcie jednego z seminariów magisterskich nas, studentów przygotowujących swoje prace z filozofii współczesnej i zainteresowanych bardziej transgresyjnymi eksperymentami Stelarca z własnym ciałem podłączonym do komputera oraz gejowskimi orgiami seksualnymi Michela Foucaulta niż nużącymi i suchymi rozważaniami pojęciowymi na ich temat, czy filozofia uprawiana w murach uniwersytetu to wciąż filozofia żywa, czy już tylko filozofologia, nauka o filozofii. Nie żądała wówczas odpowiedzi, wyłącznie zachęcała do przekraczania reżymu wyznaczonego przez procedury uczelniane.\nZ wielką nadzieją odkrywam nieakademicką historię architektury, którą swoim wirtualnym piórem tworzy Anna Syska. Ufam, że jej książka nada sens moim kolejnym spotkaniom z budynkami w najbliższym otoczeniu, czego i Wam życzę.


Buty Geox CLEMET kolor brązowy - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Trampki › Buty Geox CLEMET\nButy Geox CLEMET kolor brązowy\nProponowane Buty Geox CLEMET były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. To obuwie spełnia rolę butów przeznaczonych do codziennego użytku. Tak też jest w przypadku butów Geox. Ich model Buty Geox CLEMET bezbłędnie współgra z rozmaitymi męskimi outfitami. Z tego względu ci panowie, którzy chcieliby pobawić się trendami modowymi, zaciekawią się.. więcej »\nProponowane Buty Geox CLEMET były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. To obuwie spełnia rolę butów przeznaczonych do codziennego użytku. Tak też jest w przypadku butów Geox. Ich model Buty Geox CLEMET bezbłędnie współgra z rozmaitymi męskimi outfitami. Z tego względu ci panowie, którzy chcieliby pobawić się trendami modowymi, zaciekawią się tymi butami. Niżej przedstawiamy dla Państwa całkowity opis kwestii technicznych:\nButy Geox CLEMET brązowy. Dostępne w rozmiarach dla mężczyzn: 42.\nPokazywane przez nas trampki męskie wyróżniają się wyjątkową trwałością, jaką osiągnięto za sprawą wykorzystaniu najwyższej klasy surowców do ich wyprodukowania. Jeśli jeszcze nie masz w swojej szafie trampki męskie bądź obuwie Geox CLEMET nie spełnia Twoich oczekiwań - spójrz na nasze pozostałe propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Geox CLEMET kolor brązowy


Kosmetyki SilverCare | iperfumy.pl\nMarka SilverCare należy do włoskiej marki Piave, która specjalizuje się w produkcji i dystrybucji szczoteczek do zębów. Warto wspomnieć, że jej założyciel, Spazzolificio Piave (urodził się ponad 150 lat temu w Conegliano Veneto), zajmował się także produkcją pędzli malarskich i klasycznych szczotek. Obecnie Piave zatrudnia 75 osób i dostarcza na rynek dziesiątki najlepszych produktów. Najsłynniejszym z nich stała się jednak seria SilverCare.\nTajemnicą sukcesu szczoteczek SilverCare jest to, że jej główka pokryta jest czystym srebrem, które ma działanie antybakteryjne i bakteriostatyczne, co przyczynia się do zapobiegania próchnicy, paradontozie i innym nieprzyjemnym chorobom. Wielką zaletą tego opatentowanego rozwiązania jest również to, że główkę wystarczy wymienić, kiedy włókna się zużyją. Szkodliwe mikroorganizmy wówczas nie mają możliwości się na nich osadzać.\nPiave kładzie wielki nacisk na skuteczność i bezpieczeństwo. Wszystkie jej szczoteczki są analizowane i atestowane przez Wydział Stomatologii Università degli Studi di Milano. Dużą wagę przywiązuje się tam do kształtu uchwytu, elastyczności włókien i zaokrąglonej końcówki. Ponadto od 2008 r. szczoteczki poddawane są sterylizacji podczas ich pakowania.\nW ofercie SilverCare znajdziesz także pasty do zębów, szczoteczki międzyzębowe, nicie dentystyczne z fluorem i srebrem, żel zapobiegający kamieniowi nazębnemu i płytce nazębnej oraz inne produkty do higieny jamy ustnej. O ich doskonałej jakości najlepiej świadczy to, że polecane są przez wielu stomatologów. Marka SilverCare z pewnością zainteresuje wszystkich tych, którzy chca mieć piękne i zdrowe zęby, mają problemy z krwawieniem dziąseł lub innymi dolegliwościami czy tych, którzy poszukują komfortowej szczoteczki do czyszczenia zębów z aparatem ortodontycznym.\nAktualnie niestety nie mamy dostępnego żadnego produktu marki SilverCare.


Aktualna sytuacja epidemiologiczna na Podkarpaciu\nBadaniami laboratoryjnymi potwierdzono 159 przypadków zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2, 10 osób wyzdrowiało.\nOdnotowano 7 zgonów.\nZ przykrością informujemy, że w dniu 6 kwietnia zmarł pacjent w starszym wieku w Szpitalu w Łańcucie (szczegóły w oświadczeniu szpitala).\nKolejna osoba, która wyzdrowiała to starsza kobieta z powiatu leżajskiego, która przebywała w Szpitalu w Łańcucie.\nNa terenie całego kraju mamy 119 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, potwierdzonych pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych.\nProjekt nowej hali sportowo-widowiskowej przy II LO w przygotowaniu