Lęk czy zaburzenia lękowe? - CORrelation\nWarto zadać sobie pytanie: kiedy lęk, który jest normalną częścią naszego życia, staje się zaburzeniem lękowym? Kiedy ciało poprzez atak paniki krzyczy bardzo wyraźnie “dość!”? Kiedy zapala się ta symboliczna “czerwona lampka” w naszym układzie nerwowym? Kiedy to, co dostaliśmy w spadku po przodkach, miesza się z tym, czego doświadczamy mniej lub bardziej na własne życzenie? I co z tym wszystkim zrobić?\nPoniżej znajdziecie cztery sytuacje, wcale nie tak rzadkie w naszej codzienności. Chyba trudno znaleźć kogoś, kto nie doświadczyłby choć jednej z nich przynajmniej raz w życiu. Jednak, kiedy stają się codziennością, pojawiają zbyt często i regularnie powracają, to sygnał, że lęk podniósł swój status do stanu zaburzenia lękowego.\nTo nadal nie jest wyrok, tylko sygnał, że pora zatroszczyć się o sobie – samemu, albo z pomocą psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.\nBudzisz się w nocy, ale nie z powodu przepełnionego pęcherza czy złego snu, ale z powodu, który właściwie trudno ci wskazać. Po prostu budzisz się z łomoczący sercem, szybkim, płytkim oddechem, czasami bólem żołądka, nudnościami, bólem głowy, a nawet zawrotami i kłopotami z równowagą. Drżysz, masz zimne dłonie i stopy oraz wrażenie że umierasz, albo przechodzisz zawał. Spokojnie, to “tylko” zaburzenia lękowe z napadami paniki.\nW tłumie, w sklepie, na koncercie, w kinie czujesz nagle, że “musisz wyjść”, że to miejsce i ci ludzie przytłaczają cię. Jest ci słabo, duszno, serce szaleje, oddechu zaczyna brakować, czujesz, że już natychmiast musisz się stąd wydostać, pojawia się też obawa, co powiedzą inni, obawa przed utratą kontroli nad sobą. Tym razem to “tylko” agorafobia.\nBywa i tak, że na zebraniu, spotkaniu mniej lub bardziej oficjalnym pojawia się lęk przed wypowiadaniem się, lęk, że zostaniemy włączeni do rozmowy. Wpadamy w stan paraliżu, doświadczamy kołatania sercu, duszności, uczucia dławienia się i obawy, że nie mamy dostępu do swojego umysłu. Tym razem dopadła nas fobia społeczna.\nWcale nie jest rzadkością pojawienie się lęku przed tym, że stanie się coś złego albo już stało, że kogoś potrąciliśmy jadąc autem, że kogoś skrzywdziliśmy, tylko jeszcze tego nie wiemy. Teraz mamy “przyjemność” doświadczać zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.\nRozpoznajecie tutaj znajome sytuacje?\nJak widać sytuacje, kiedy lęk wymyka się spod kontroli, kiedy zaczyna żyć swoim życiem i destabilizuje naszą codzienność, niszczy powoli życie, wprowadza stały niepokój, poczucie zagrożenia, to moment, kiedy pora przywitać się z zaburzeniami lękowymi.\nI przede wszystkim nie wstydzić ich, ale zająć nimi. Poznać o co tutaj chodzi, dowiedzieć się jak działać w perspektywie długofalowej, a jak krótkofalowej, wtedy kiedy atak lęku już pojawił się.\nWażne, aby wiedzieć jaka jest natura naszego, konkretne naszego, lęku, ale to proces, a nie zadanie do wykonania w weekend. Nie mniej ważna jest znajomość fizjologii ataku lęku, gdyż to pozwala go rozbroić, poznać, oswoić. I uwierzyć, że ani nie umieramy, ani nie popadamy w szaleństwo.\nLęk, nawet jeśli nie potrafimy namierzyć jego przyczyny, a może szczególnie wtedy, bardzo mocno oddziałuje na całą naszą istotę. Jest to bowiem reakcja fizjologiczna, behawioralna, jak i psychologiczna.\nNa poziomie fizjologiczny pojawia się wyraźna reakcja somatyczna, np. szybkie bicie serca, napięcie mięśni, zawroty głowy, dreszcze.\nNa poziomie behawioralnym doświadczamy niezdolności do działania, wyrażania swojego zdania, kontaktu z innymi.\nNa poziomie psychologicznym pojawia się stan obaw, niepokoju, a w skrajnej postaci strach przed samym sobą, przed śmiercią.\nJeśli spojrzymy na zaburzenia lękowe z kilku wspomnianych perspektyw i przez pryzmat różnych obszarów życia, które “sypią się” nam w tym przypadku, to nasuwa się pytanie: co jest ważne w leczeniu?\nNa pewno nie chodzi tutaj tylko o redukcję nadreaktywności fizjologicznej, ale także o eliminację zachowań unikowych i zmianę tzw. wewnętrznego monologu. Dopiero zajęcie się tymi trzema obszarami, pozwala powoli odzyskać “nasze życie”. I “zaprzyjaźnić się” z lękiem.\nOczywiście, pamiętajmy, że nasilenie lęku może być różne – od stanu lekkiego zaniepokojenia po pełnoobjawowy napad lęku. Przy takim wartościowaniu stany niepokoju możemy potraktować jako pomarańczowe światło – sygnał ostrzegawczy. Atak lęku to już światło czerwone – alarm.\nPoniżej znajdziecie objawy stanów lękowych. Warto wiedzieć, że jeśli doświadczamy co najmniej 4 spośród tych objawów, to przeszliśmy w fazę “napad paniki”. I pora zaopiekować się sobą, a także poprosić innych o wsparcie, także specjalistów.\nObjawy stanów lękowych:\nodtrętwienie\_zawroty głowy, zaburzenia równowagi\npoczucie obcości względem siebie samego\nlęk przed utratą zmysłów\nDla formalności: lęk może pojawić się w odpowiedzi na konkretne sytuacje i wówczas mówimy o lęku sytuacyjnym, lęku fobicznym. Z kolei lęk antypacyjny pojawia się, kiedy powyższe objawy rozwijają się w odpowiedzi na myślenie o samej sytuacji, która nas przerasta.\nNatomiast lęk spontaniczny, czyli taki, który nie wiadomo skąd się bierze, bo niby nic się nie dzieje (na przykład śpimy, a panika dopada nas i wybudza). Taki rodzaj lęku trwa dłużej niż antypacyjny, jego nasilenie opada po około 10 minutach, ale wyciszenie trwa nawet godzinę, dwie. Zwykle prowadzi, jeśli się nie zajmiemy sobą, do lęku przed samym lękiem.\nPamiętajmy, że sam lęk jest czymś naturalnym, ale jeśli nasila się, tzn.staje się bardziej intensywny, jak w napadach paniki, jest długotrwały, to prowadzi do fobii. Tak rozwijają się zaburzenia lękowe.\nA co jeśli to naprawdę stan zagrożenia zdrowia, życia?\nAby mieć pewność, że nasze serce, układ nerwowy pracują dobrze, a wsparcia wymagają mechanizmy regulacji układu nerwowego, skorzystajmy z pomocy lekarza. Kiedy przebadamy się (kardiolog, neurolog, lekarz rodzinny), jak wspominałam w poprzednim wpisie (TUTAJ), i wykluczymy kłopoty z tarczycą, hipoglikemię, reakcje na nadmiar kofeiny, alkoholu, leków uspokajających, sedacyjnych, choroby serca, to możemy założyć, że to zaburzenia lękowe.\nCo w takim razie jest przyczyną, że dopadło to akurat nas, bo oczywiście znajomi rzadko nam się pochwalą, że oni również doświadczają takich stanów.\nPrzyczyn jest sporo, ale dzieli się je na grupy. Nie mówimy już tylko o przyczynach biologicznych czy psychologicznych, gdyż one przeplatają się. Predyspozycje genetyczne także są istotne, ale nie bardziej niż doświadczenia życiowe i tryb życia, jaki obecnie prowadzimy.\nNa przykład biologizm zakłada, że jedyną przyczyną zaburzeń lękowych jest pewna fizjologiczna nierówność w mózgu lub całym organizmie, czyli że źródło tkwi w dysfunkcji ciała migdałowatego i miejsca sinawego (stany lękowe z napadami paniki), zaburzeniu neuroprzekaźników (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne).\nZróbmy teraz krok dalej i zobaczmy co stoi za tymi zaburzeniami fizjologicznymi.\nNikt nie ma już wątpliwości, że przewlekły stres, tłumiony gniew, konflikt wewnętrzny czyli życie “nie swoim życiem”, mają wpływ na biologiczne podłoże. Pisałam o tym także w pierwszym wpisie (TUTAJ). I tutaj, idąc dalej pojawia się motyw wychowania, organizowania w młodości, naszych nawyków, schematów wyniesionych z domów.\nDruga skrajność to stawianie tylko na psychologizm, czyli doszukiwanie się problemu tylko w negatywnych doświadczeniach z dzieciństwa, w zaburzeniach więzi z opiekunami, traumie, molestowaniu, porzuceniu.\nZwykle problem wynika i z tego, i z tego, czyli natura i wychowanie wchodzą tutaj w relacje, zaburzenia biologiczne mogą być uruchamiane przez przewlekły stres, czynniki emocjonalne. Nie mniej ważne są także czynniki podtrzymujące takie jak unikanie sytuacji trudnych, lękowa mowa wewnętrzna, brak umiejętności samoopieki, stresujący styl życia, używki oraz wyzwalacze takie jak znacząca strata osobista, zmiana życiowa, narkotyki, niektóre leki.\nZobaczmy teraz co dzieje się w czasie napadu paniki. Taka wiedza części z nas pomaga, wspiera umysł racjonalnym, co może dawać poczucie kontroli i pozwala zyskać sprawczość.\nPrzede wszystkim pamiętajmy, że atak paniki to skrajna sytuacja alarmowa. Owszem naturalna w sytuacji zagrożenia, ale nie wtedy, kiedy mamy wrażenie, że nie ma powodu, aby nasz organizm uruchamiał aż takie mechanizmy obronne.\nJednocześnie zauważmy, że ta reakcja – atak paniki – nie jest wymierzona przeciwko nam, ale z myślą o wsparciu nas. Organizm chce naszego dobra: wyczuwa zagrożenie, reaguje błyskawicznie, ale owszem – nadmiernie.\nTutaj kłania się reakcja walki i ucieczki, czyli mechanizmów, które zwierzętom wyższym pozwalają na szybką mobilizację w momencie zagrożenia. Warto posiadać też wiedzę, że nasz układ nerwowy wykazuje dwa typu działań: dowolne i mimowolne.\nDziałania dowolne czyli np. poruszanie mięśniami uwarunkowane są przez tę część układu nerwowego, nad która mamy kontrolą. Działania mimowolne z kolei wymykają się naszej kontroli i regulują funkcje autonomiczne, czyli praca serca, oddychanie, trawienie. Ta część układu dzieli się na część współczulną i przywspółczulną.\nCzęść współczulna uruchamia pewne reakcje w odpowiedzi na emocje lub pobudzenia, a część przywspółczulna ma za zadanie hamować te reakcje. Jak widać, równowaga i wzajemna współpraca jest tutaj niezbędna.\nKiedy przychodzi atak lęku, układ współczulny uruchamia kilka ważnych reakcji: pobudza pracę nadnerczy, co uwalnia duże ilości adrenaliny. Odczuwamy to jak wstrząs (szybka praca serca, przyspieszenie i spłycenie oddechu, pocenie się, drżenie, dygotanie, zimne ręce i nogi) i może powodować przerażenie. Skurcz mięśni, który jest także aktywowany, powoduje, że odczuwamy nieprzyjemne dolegliwości w klatce piersiowej, żołądku.\nPamiętajmy, że adrenalina zostanie wchłonięta w ciągu kilku minut przez wątrobę i nerki, ale ważne abyśmy potrafili przeczekać te kilka minut bez nakręcania się i walki z objawami.\nFizjologia paniki jest stosunkowo dobrze znana, nieco mniej z kolei mózgowe podstawy tego procesu. Uważa się, że główną rolę odgrywa tutaj ciało migdałowate, które znajduje się w pni mózgu. Oczywiście nie działa ono samotnie, ale w połączeniu z korą przedczołową i wyspą, które znakują dane sytuacje czy emocje jako “ok” lub “nie ok”. Informacje te są przechowywane w hipokampie, który także kontaktuje się z ciałem migdałowatym.\nCiało migdałowate uruchamiając atak paniki, pobudza miejsce sinawe, podwzgórze i współczulny układ nerwowy, istotę szare okołowodociągową i jądro przyramienne.\nOczywiście, jeśli system ten był w przeszłości zbyt często i zbyt intensywnie pobudzany, ryzyko ataków paniki rośnie. Nazywamy to nadmiernie uwrażliwionym układem strachu. I tutaj może pojawić się wspomniany brak równowagi neuroprzekaźników, bowiem niedobór serotoniny i noradrenaliny może wpływać na niedostateczne hamowanie ciała migdałowatego.\nJak widać nie zawsze mamy pewność, co było pierwsze: czy długotrwały stres, który rozregulował pracę mózgu czy też zmiany w budowie mózgu np. dziedziczne lub będące skutkiem trudnej ciąży czy porodu, a które powodują nadwrażliwość na stres.\nMiejmy jednak świadomość, że dziedziczenie, dzieciństwo, stres to jedynie predyspozycje, ale faktycznie wyzwalacze to czynniki, które działają w krótkim czasie i bywają często poza nasza świadomością, np. znacząca strata osobista, znacząca zmiana życiowa, substancje pobudzające i narkotyki.\nSkoro przyczyny, jak i sama fizjologia ataków paniki, jest tak złożona, to i proces leczenia musi obejmować kilka poziomów: somatyczny, emocjonalny, behawioralny, umysłowy, interpersonalny, poziom “całego ja” oraz poziom egzystencjalny i duchowy.\nJak mogłoby to wyglądać w leczeniu wspomnianych na początku czterech dolegliwości?\nW przypadku pierwszym, czyli nocnych wybudzeniach, nagłych atakach paniki, kluczowe byłoby zajęcie się poziomem somatycznym, czyli nauka technik oddychania, relaksacji, jak i włączenie regularnego ruchu. Nie mniej ważne jest zajęcie się dietą, ograniczenie kofeiny. Na poziomie behawioralnym ważne jest nauczenie się jak wytrzymać panikę, jak ją przeczekać z wykorzystaniem technik oddechowych i techniki dystrakcyjnych. Z kolei poziom emocjonalny będzie wymagał przyjrzenia się jakie emocje są maskowane przez panikę, czy jest to gniew czy frustracja i oczywiście nauczenie się wyrażania tych emocji. Z poziomu umysłowego ważna jest natomiast zmiana wewnętrznego dialogu, podejścia do ludzi, świata, siebie.\nW przykładzie drugim, czyli agorafobii, poziom somatyczny wymaga takich samym działań jak powyżej. Z kolei poziom behawioralny to poza radzeniem sobie z panią, umiejętność przejścia przez nią poprzez techniki oddechowe, to również desensytyzacja w wyobraźni i w warunkach naturalnych. Poziom emocjonalny, jak przykład wyżej, to nauka identyfikacji i wyrażenia emocji, komunikowania potrzeb. Podobnie z poziomem umysłowym. Na poziomie interpersonalnym konieczna jest nauka asertywności, a “całe ja” wymaga rozwijania szeroko rozumianego poczucia własnej wartości zarówno poprzez pracę z wewnętrznym dzieckiem, jak i wewnętrznym krytykiem.\nW przypadku fobii społecznej poziom somatyczny to powtórka z dwóch poprzednich przypadków. Na poziomie behawioralnym ważna jest desensytyzacja w warunkach naturalnych, a wcześniej w wyobraźni i z poziomu emocjonalnego identyfikowanie i wyrażanie emocji. Poziom umysłowy wymaga nauczenia się podążania negatywnej mowy wewnętrznej i błędnych przekonań, a poziom interpersonalny nauki asertywności. “Całe ja” to zaopiekowanie się swoim wewnętrznym dzieckiem i praca z podniesieniem poczucia wartości.\nDodatkowe informacje na temat podejścia długoterminowego znajdziecie TUTAJ, a rady “na już”, czyli podejście krótkoterminowe opisałam TUTAJ.


Rune od twórców Prey na rozgrywce. Walka w nordyckich klimatach - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościRune od twórców Prey na rozgrywce. Walka w nordyckich klimatach\nWojciech Gruszczyk 29.03.2018 18:44\nRune od twórców Prey na rozgrywce. Walka w nordyckich klimatach\nHuman Head Studios małymi krokami przedstawia nowe Rune. Autorzy znacząco rozwijają koncepcję pierwowzoru i chcą zaoferować graczom krwawe pojedynki z najróżniejszymi bestiami. Zobaczcie gameplay z wczesnej wersji produkcji.\nNa początku miesiąca Human Head Studios potwierdził drobną zmianę gry. Rune: Ragnarok zostało przemianowane na Rune, ponieważ dzięki tej małej decyzji, autorzy mogą znacznie rozbudować tytuł przedstawiając dodatkowe wątki.\nRune: Ragnarok to już teraz Rune. Twórcy Prey pokazują nowy gameplay\nW Rune wcielimy się w dzielnego wojownika, na którego barkach jest zakończenie Ragnaroku, czyli wielkiej wojny pomiędzy ludźmi, bestiami, czy też nawet bogami. Podczas rozgrywki rozwiniemy postać oraz oczywiście nauczymy się nowych zdolności.\nKażdą zdobytą broń bez problemu rzucimy w przeciwników i choć aktualnie ten element nie wgląda najlepiej, to nie możemy zapomnieć, że jest to wciąż bardzo wczesna faza projektu. Autorzy nie podają daty premiery, ale możemy się spodziewać debiutu Rune dopiero w połowie 2019 roku.\nMimo wszystko warto pamiętać o tytule z dwóch powodów – Human Head Studios może powrócić w chwale, a po drugie wciąż nie możemy narzekać na zbyt wiele mocnych tytułów umiejscowionych w mitologii nordyckiej.\nTagi: gameplay Human Head Studios Rune rune: ragnarok\nBethesda i ZeniMax „spiskowali, by sabotować rywala The Elder Scrolls”....\nPS5 menu zaprezentowane! Sony pokazuje system PlayStation


Naprawy silnika, regeneracja wtrysków - KEWT Świdnik\nSam. ciężar., dostawczych, autobusów, kombajnów, ciągników rolniczych, maszyn budowlanych\nPompy: wtryskowe, rotacyjne, rzędowe, elektroniczne. Wtryskiwacze Common Rail, pompowtryskiwacze\nDemontaż i montaż na samochodzie\nMetodą TIG w osłonie Argonu spawamy głowice, przewody; klimatyzacji itp.\nSprawdzamy głowice – na mikropęknięcia\nDiagnostyka, mechanika, elektronika diesla, serwis turbosprężarek, głowic, pomp wtryskowych, wtryskiwaczy common rail i pompowtryskiwaczy.\nwały korbowe, bloki, tuleje, cylindry, głowice\nRegenerujemy – wałki rozrządu samochodów ciężarowych, autobusów, głowice, turbosprężarki, sprężarki, bloki, korbowody\nkoła zębate do maszyn rolniczych, ciągników, kombajnów, maszyn budowlanych i urządzeń przemysłowych\nSeryjne do samochodów osobowych i sportowych. Wałki do motocykli i quadów\nOferowane przez nas wałki rozrządu charakteryzują się wysoką jakością wykonania, oraz zwiększoną trwałością. Dzięki zastosowaniu specjalistycznego materiału i obróbki cieplnej wałki które oferujemy, są praktycznie odporne na ścieranie.\nCentrum Motoryzacji KEWT\nMa przyjemność zaprosić Państwa do współpracy w zakresie remontów kapitalnych silników oraz obróbki mechanicznej podzespołów silnika.\nObróbka mechaniczna – wały korbowe, bloki, tuleje, cylindry, głowice.\nRegenerujemy – turbosprężarki, sprężarki powietrza, głowice, bloki, korbowody, wałki rozrządu.\nRemontujemy Silniki – samochodów ciężarowych, dostawczych, autobusów, kombajnów, ciągników rolniczych, maszyn budowlanych.\nCiągła kontrola procesu technologicznego, modyfikacja procedur wewnętrznych, utrzymanie wysokiej jakości wykonywanych usług, skrócenie czasu napraw i podwyższenie jakości obsługi klientów\nTo są priorytetowe kierunki rozwoju firmy KEWT.\nGłowice - obróbka mechaniczna\nWykonujemy pełny zakres obróbki mechanicznej do silników spalinowych.\nDzięki wieloletniemu doświadczeniu, stosowaniu zaawansowanych narzędzi i technologii regenerujemy każdy rodzaj uszkodzenia.\nOferujemy tanią i profesjonalną usługę w zakresie regeneracji turbosprężarek do wszystkich modeli aut osobowych, dostawczych, ciężarowych, autobusów, maszyn budowlanych i ciągników rolniczych.\nUsługę wykonujemy kompleksowo włącznie z demontażem i montażem zregenerowanej pompy na samochodzie. Do napraw nigdy nie podchodzimy szablonowo. Dla nas każdy przypadek jest indywidulny.\nProces naprawy wtryskiwaczy Common rail\nPodczas naprawy wtryskiwaczy commonrail, działamy zawsze w odniesieniu do zaleceń producenta zachowując reżim technologiczny oraz specyfikacji technicznej danego układu.\nProces naprawy pompowtryskiwaczy\nPrzygotowanie pompowtryskiwacza który zostaje oczyszczony. Proces naprawy może obejmować: wymianę zestawu naprawczego wymianę trzpienia dawki, wymianę końcówki wtrysku z zachowaniem rygorystycznych procedur naprawczych.\nFirma nasza zajmuje się dorabianiem każdego rodzaju kół zębatych i trybów na podstawie dokumentacji klienta i według wzorów kół dostarczonych nam na potrzeby zlecenia.\nLata praktyki i rzesza zadowolonych klientów ukazuje nasz profesjonalizm.\nDążenie do solidności i współpracy działa na któtszy czas napraw i większą dokładność\nDo wszystkich napraw i elementów dajemy gwarancję dobrze wykonanej roboty\nProfesjonalna wymiana rozrządu i serwis silnika w przystępnej cenie i co najważniejsze na Czas.\n- Marek Willet -\nNie wiedziałam co się dzieje z moim silnikiem, gdy spadała moc silnika. Panowie z KEWT serwis przyjechali do mnie i szybko zdiagnozowali problem, sami zajęli się transportem i naprawą w warsztacie dzięki czemu zaoszczędziłam sporo czasu.\n- Marta Kmyc -


Idź do strony: « 1 2 3 «» 160 161 162 «» 172 173 174 »\nWysłany: 2017-10-02, 20:13\nWysłany: 2017-10-04, 14:15\nPlik ściągnięto 6 raz(y) 112,57 KB\nPlik ściągnięto 3 raz(y) 101,83 KB\nRyjka z tego zdjęcia nie oznaczę. Na drugim jest pajęczak, kosarz - Nemastoma lugubre.\nWysłany: 2017-10-16, 08:00\nRyjek z Entominae, do dokładniejszego ID chciałabym zobaczyć go z góry.\nWysłany: 2017-10-16, 14:49\nNiestety nie mam takiego zdjęcia. Ale dzięki i za to!\nZ góry przepraszam, jeśli pisze w złym wątku, lecz kompletnie nie znam sie na owadach.\nZnalazłem dziś w swoich ornitologicznych zbiorach takie pancerzyki\nCzy da sie po tym rozpoznać co to za owady? Obawiam sie ze może to być jakiś owad niszczący zbiory (pióra).\nWysłany: 2017-10-24, 09:09\nObawiam sie ze może to być jakiś owad niszczący zbiory (pióra).\nTak, to wylinki larw szubaków (Attagenus). Musisz użyć jakiegoś insektycydu, ewentualnie przemrozić kolekcję.\nPolecasz jakiś mocny insektycyd? Niestety DDVP ktore działało na takie stworzenia zostało wycofane, a mrożenie nie wchodzi w gre, bo całego ptaka nie zmieszczę do zamrażalnika\nWiem ze do usypiania owadów stosowany jest octan etylu, gdybym w jakimś pojemniku "zagazował" ptaka oparami, myślisz ze by zadziałało?\nWysłany: 2017-10-24, 14:56\nInsektycydu nie polecę, bo staram się nie stosować takiej chemii przechowując zbiory (owadów) w tym samym pokoju, w którym przebywam na co dzień; zaatakowane gabloty tylko przemrażałam. Natomiast poczytaj sobie dyskusje z Entomo dot. właśnie ochrony chemicznej kolekcji, może coś Cię zainspiruje:\nOctan zadziała na pewno na szkodniki, nie wiem natomiast czy nie będzie miał jakiegoś szkodliwego wpływu na pióra.\nBTW, mrozić - choćby profilaktycznie - można też zimą, przy odpowiednio niskich temperaturach panujących na na zewnątrz.\nWysłany: 2017-10-25, 10:41\nMam coś dziwnego z zeszłego roku, w terenie uznalismy za "przerośniętego wełnowca" Ciekawe czy coś więcej się uda Z góry dzięki za powalczenie z tą "śnieżynką"\nmurawa kserotermiczna nad doliną Dniepru, pd.-wsch. Białoruś, pierwsze dni lipca\nPlik ściągnięto 4 raz(y) 37,02 KB\nWysłany: 2017-10-25, 19:54\nLarwa Scymnus sp. (Coccinellidae).\nWysłany: 2017-10-25, 23:27\nDziękuję serdecznie i przepraszam za niewstrzelenie się nawet w odpowiedni dział, biedronki nie podejrzewałem\nWysłany: 2017-11-02, 15:19\nWygrzebałem coś takiego z lipcowego krowiego placka ( ); pastwiska na głazowiskach morenowych w rezerwacie Rutka, Suwalskie. Jakiś sporawy imitator pszczoły ?\nPlik ściągnięto 5 raz(y) 88,64 KB\nWysłany: 2017-11-02, 21:08\nZnowu chrząszczyk Nasz chyba najładniejszy kusakowaty, Emus hirtus.


Choć teorii na temat powstania tej chińskiej sztuki walki jest wiele, wśród teoretyków najczęściej przewijają się dwie. Według pierwszej z nich wszystko rozpoczęło się w wiosce Chen-Chenjiagou, drugiej zaś w Zhaobao\nW tej drugiej miejscowości podobno już w XVII wieku uprawiano ściśle związaną z filozofią taoistyczną dyscyplinę opartą na sekwencji płynnych, powolnych ruchów, przeplatanych jednak także dynamicznymi sekwencjami. O wiele częściej jednak, kiedy mowa jest o historii Tai Chi Chuan przywołuje się mieszkańca wioski Chenjiagou, Chang San Fenga. Młodzieniec ten wywodził się z jednej z najbogatszych rodzin w miejscowości, Yangów. Według legend to właśnie jemu przypisywane jest wynalezienie Tai Chi Chuan, choć nie istnieją niezbite dowody potwierdzające tę tezę. Nie wiadomo nawet, w jakich latach żył Chang San Feng; przyjmuje się jedynie, że było to pomiędzy XIII a XVII wiekiem.\nIstnieje teoria, według której domniemany twórca Tai Chi Chuan wymyślił najsłynniejsze sekwencje ćwiczeń podczas obserwacji walki żurawia i węża. Ten pierwszy wciąż atakował gada dziobem, podczas gdy ofiara błyskawicznie odwracała się do ptaka ogonem, nie dając uderzyć się w głowę. Dzięki tej scenie Chang San Feng zrozumieć miał, że w walce najcenniejszy jest spryt i miękkość ciała, bo to one ułatwiają uniknięcie ataku i osiągnięcie zwycięstwa w walce, która wydaje się być z góry skazana na porażkę.\nW późniejszych latach, w miarę jak twórca Tai Chi Chuan rozwijał swoje umiejętności w nowej dyscyplinie, zaczął przekazywać swoją wiedzę członkom rodziny. Przez wiele pokoleń wiedza ta utrzymywana była w sekrecie przed osobami z zewnątrz. Wszystko zmieniło się jednak pod koniec osiemnastego wieku, kiedy to sługa rodziny Cheng tak bardzo pragnął nauczyć się tej sztuki, że podglądał ćwiczących z ukrycia, a nocami próbował sam je odtwarzać. Pewnego razu został na tym nakryty, a mistrz z rodziny Cheng, zaskoczony entuzjazmem i umiejętnościami sługi postanowił przekazać mu swoją wiedzę. W ten sposób tajemna wiedza o sztuce walki stworzonej przez Chang San Fenga ujrzała w końcu światło dzienne.


Młode ziemniaczki z młodą cebulką po indyjsku - przepis na młode ziemniaczki z młodą cebulką po indyjsku od o!kuchnia - Durszlak.pl\nPrzepis: Młode ziemniaczki z młodą cebulką po indyjsku\nMłode ziemniaczki z młodą cebulką po indyjsku cze 20, 2012 Szaro i buro. Na ocieplenie klimatu zrobiłam sobie ziemniaczki w indyjskim klimacie. Aromatyczne przyprawy i ostra papryczka sprawiły, że od razu zaczęłam myśleć o wakacjach w jakimś pięknym i słonecznym miejscu. Bardzo lubię kuchnię indyjską i często łącze imbir z ziarnami kminu, gorczycy i kolendry, świeżo utartymi w moździerzu. Ta mieszanka i drobina oleju sprawia, ...\nMłode ziemniaczki curry z groszkiem 60\nSałatka z młodych ziemniaczków, kaparów i... 350\nMłode ziemniaczki ze śmietanką. 74\nMłode ziemniaczki z oscypkiem 624\nMłode ziemniaczki z koperkiem i cebulką 100\nCurry z młodymi ziemniaczkami 85


W 2023 r. PGNiG będzie w stanie zaspokoić popyt krajowy na gaz w wysokości ponad 24 mld m sześc. - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\nW 2023 r. PGNiG będzie w stanie zaspokoić popyt krajowy na gaz w wysokości ponad 24 mld m sześc.\nMaciej Woźniak poinformował, że PGNiG jest pewna wygranej w arbitrażu z Gazpromem i ten wyrok "przywróci w relacjach z Gazpromem warunki rynkowe"\nJak mówił na Ogólnopolskim Szczycie Gospodarczym w Siedlcach Woźniak, 24 mld m sześc. gazu w 2023 r. "spokojnie wystarczy", by pokryć krajowe zapotrzebowanie.\nJak podkreślił, będzie to gaz z bezpiecznych źródeł - z Norwegii, LNG i z krajowego wydobycia. Podkreślał, że PGNiG ma portfel "ekonomicznie korzystnych" kontraktów, bez dostaw "sprzedawanych po cenach oderwanych od rynku". Jak zaznaczył, ceny rynkowe gazu są najniższe w historii, natomiast zakupy, do których spółka jest zobowiązana na mocy kontraktu jamalskiego są w tym roku "wyjątkowo dolegliwe". Przypomniał, że w kontrakcie tym zapisano powiazanie ceny surowca z cenami ropy, a ten rynek zachowuje się zupełnie inaczej niż rynek gazu.\nMaciej Woźniak dodał, że spółka jest pewna wygranej w arbitrażu z Gazpromem i ten wyrok "przywróci w relacjach z Gazpromem warunki rynkowe". Wyraził jednocześnie nadzieję, że wyrok będzie jeszcze w tym roku.


Swipe Pages - Czy to narzędzie nr 1 dla stron lądowania? - Jak Zrobić Stronę\nKrzysztof Wojteczko akt. 9 lutego 2021\nSwipe Pages to niezwykle interesujące narzędzie, ale zacznę od kilku słów wprowadzenia. Tworzenie stron lądowania to jeden z ważniejszych elementów wielu kampanii marketingowych w Internecie. Taką stronę tworzy się zazwyczaj po to, aby skierować na nią bezpośrednio ruch z reklam w Google Ads, Facebook Ads i im podobnych. Jeśli kiedykolwiek zagłębialiście się w strategie kampanii lub uczestniczyliście w kursach na ich temat, to zapewne zauważyliście, że strona lądowania pojawia się praktycznie zawsze.\nCzego można użyć do zrobienia strony lądowania\nStrona lądowania w Elementorze\nWyspecjalizowane narzędzia dla stron lądowania\nCo wyróżnia Swipe Pages\nStrona lądowania w technologii AMP\nSzybkość stron lądowania\nCo jeszcze potrafi Swipe Pages\nPłatności na stronie lądowania\nIle kosztuje Swipe Pages\nMożliwości jest wiele, a dużo zależy od tego jakie macie już doświadczenie i na ile jesteście w stanie efektywnie wykorzystać LP oraz jakie macie pomysły chodzą wam po głowie marketera 🙂\nTo jedna z ekonomiczniejszych dróg. Jeśli znasz Elementora, a do tego używasz Elementora w wersji PRO lub inne dodatki poszerzające funkcje tego buildera, masz sporą paletę możliwości tworzenia stron lądowania korzystając z WordPressa.\nWiele osób wykorzystuje tę ścieżkę. Ja również często po nią sięgam i bardzo chwalę sobie możliwości jakie daje mi na tym polu.\nCzego jednak nie mogę zrobić? Nie ma np. mechanizmów, które pozwoliłyby tworzyć testy A/B, a te przy większości kampanii są bardzo istotne. Owszem można dokładać kolejne wtyczki jak chociażby IF>SO, ale nie ma tu specjalnie rozbudowanych możliwości czy nawet danych analitycznych. Poza tym to kolejna wtyczka, a jak wiecie namawiam do minimalizmu 🙂\nStrony lądowania goszczą już na coraz większej ilości dobrych systemów do automatyzacji email marketingu: MailerLite, GetResponse, MailChimp…\nZalet takich rozwiązań jest kilka. Zazwyczaj na pokładzie mamy testy A/B z przyzwoitą analityką, a niekiedy także możliwość budowania lejków sprzedażowych. Jeśli strony lądowania wykorzystujemy w znacznej mierze do budowania list adresów email mamy wówczas wszystko w jednym miejscu dzięki czemu jest to rozwiązanie mniej zawodne.\nNa rynku znaleźć można wiele aplikacji, które z założenia zostały stworzone z myślą o stronach lądowania. To obszar w którym się specjalizują, co czyni je atrakcyjnymi ponieważ niejednokrotnie oferują funkcjonalności, których nie znajdziemy w innych miejscach. Kilka przykładów takich narzędzi, które osobiście lubię to:\nLandingi – polski produkt o bardzo dobrej renomie\nLeadpages – z fajnymi możliwościami sprzedaży na stronach lądowania\nInstapage – łatwe w użyciu narzędzie do tworzenia stron lądowania\nOd niedawna do powyższej trójki dołączyło jeszcze jedno narzędzie o nazwie Swipe Pages.\nMłody projekt. Gdy piszę ten tekst nie ma jeszcze roku, ale jest dość agresywnie rozwijany. W ciągu 9 miesięcy autorom udało się stworzyć narzędzie, które śmiało może konkurować z aplikacjami będącymi na rynku od wielu lat. To dobrze wróży na przyszłość o ile nie zaprzestaną szturmu.\nJest jedna charakterystyczna cecha, której u większości konkurencyjnych produktów albo brak, albo jest ale trzeba za nią słono zapłacić. Co to takiego?\nDokładnie tak. Swipe Pages nawet w najmniejszym abonamencie daje możliwość stworzenia nie tylko standardowej strony, ale także strony wykorzystującej technologię AMP, co oznacza, że na urządzeniach mobilnych taka strona będzie działać błyskawicznie. Jak wiadomo szybkość ładowania się stron lądowania odbija się na poziomie konwersji. Jest to więc istotny element, którego nie powinno się ignorować.\nDodając stronę lądowania od razu możemy zdecydować czy ma to być strona standardowa czy strona AMP. Nie musimy jednak wybierać od razu strony AMP, ponieważ Swipe Pages jest w stanie przekonwertować standardową stronę na jej wersję AMP. Możemy to zrobić w dowolnym momencie.\nNawet jeśli nie wykorzystamy AMP, to standardowe strony są świetnie zoptymalizowane pod kątem ich jakości i szybkości. Całość funkcjonuje w oparciu o CDN, a pliki w tym także graficzne są dobrze optymalizowane. Przykład wyników prostej strony lądowania w GTMetrix:\nJak chodzi o ilość z pewnością nie jest to coś co jakoś specjalnie wyróżnia Swipe Pages, ale za to jakościowo templatki są bardzo przyzwoite. Tego czasem brakuje w przypadku analogicznych starszych narzędzi na rynku.\nPamiętajmy też, że projekt ma zaledwie kilka miesięcy, więc potrzeba nieco czasu na zbudowanie pokaźnej bazy gotowych szablonów. Przyjdzie na to czas.\nPowiem więcej. Bardzo wygodny i do tego z imponującą ilością opcji konfiguracyjnych pozwalających dopieścić projekt, z którym pracujemy co do pixela.\nWykorzystując kilkadziesiąt widgetów można zmienić / zaaranżować stronę praktycznie w dowolny sposób.\nZnacznie więcej niż tylko to o czym wspomniałem powyżej. Kilka kolejnych przykładów:\nOczywiście jak przystało na przyzwoite narzędzie do publikacji stron lądowania nie może zabraknąć tworzenia testów A/B. Błyskawicznie dodamy kolejne warianty strony. Wystarczy kilka kliknięć.\nPo uruchomieniu eksperymentu do dyspozycji mamy czytelne statystyki, na bazie których wyłaniamy zwycięzcę i nasza kampania generuje nam więcej konwersji, bo o to w końcu chodzi.\nNie ma ich jeszcze dużo, ale wciąż przybywają kolejne. Na obecną chwilę zestaw wygląda następująco:\nTo integracje bezpośrednie. Mamy jednak również możliwość integracji za pośrednictwem takich serwisów jak Zapier czy Integromat, a do tego możemy przesyłać dane używając Webhooks. Ta ostatnia funkcjonalność szczególnie mnie cieszy z uwagi na to, że często wykorzystuję na swoich stronach wtyczkę Uncanny Automator, a ta chętnie przyjmuje dane dostarczone w ten sposób 🙂\nStrony lądowania mogą działać w naszych subdomenach. Dla przykładu sklep funkcjonuje pod adresem mojsklep.pl, a strony lądowania pod adresem lp.mojsklep.pl/strona-ladowania.\nAktualnie dostępna jest integracja ze Stripe, ale w planach jest także PayPal i inne bramki płatności. Pozwoli to przyjmować opłaty bezpośrednio z poziomu strony lądowania skracając tym samym drogę zamówienia do minimum. Kolejny element mogący w niektórych branżach podnosić współczynniki konwersji.\nJeśli zerknąć na mapę drogową tego narzędzia znajdziemy kolejne integracje bezpośrednie czekające na wdrożenie, w tym także integrację z WordPressem. To co akurat mnie osobiście najbardziej interesuje to lejki sprzedażowe, ale i te na szczęście znajdziemy na tej liście. Całość zapowiada się nieźle.\nCena jest atrakcyjna w porównaniu do innych analogicznych narzędzi, a zaczyna się od 19 dolarów miesięcznie przy rozliczeniu rocznym lub od 29 dolarów przy rozliczeniu miesięcznym.\nPodkreślę, że nawet ten najtańszy plan oferuje testy A/B. Dla przykładu nasze Landingi taką opcję udostępniają w planie Automate, którego koszt przy rozliczeniu miesięcznym to 399 zł netto. Różnica w cenie dość znacząca (około 100 zł do 400 netto), a szczerze mówiąc osobiście nie zainwestowałbym w rozwiązanie do budowy stron lądowania bez opcji tworzenia eksperymentów. Dla mnie i wielu marketerów to funkcjonalność niezbędna w przypadku takich aplikacji.\nJeśli zdążycie możecie skorzystać z oferty lifetime na AppSumo, gdzie za 49 dolarów płatności jednorazowej otrzymacie dostęp do tego narzędzia tak długo jak długo będzie na rynku. Zwróćcie uwagę na koszty i ile realnie będziecie mogli zaoszczędzić. To całkiem spory grosz jaki zostanie wam w kieszeni. Czy nie lepiej byłoby zainwestować te pieniądze w kampanie, które będą kierowały ruch na stronę lądowania? Pomyślcie o tym i sprawdźcie poniżej, czy oferta na AppSumo jest jeszcze dostępna.\nSwipe Pages na AppSumo\nCzy Swipe Pages, to narzędzie numer 1 dla stron lądowania? To oczywiście lekka przesada, ale niewątpliwie jeśli nie zwolnią tempa, to mają ogromną szansę namieszać na rynku i stać się rzeczywiście numerem 1. To co zrobili do tej pory to kawał dobrej roboty i myślę, że każdy kto pracuje ze stronami lądowania i dotykał różnych narzędzi przyzna mi rację.


Słowo Regionu - Porwanie, później narkotyki, a w akcji CBŚP\nJuż jest dostępny najnowszy numer powiatowego tygodnika. W 16 wydaniu Słowa Regionu przeczytamy o akcji CBŚP i zatrzymaniu poszukiwanego mężczyzny.\no grubych milionach, jakie otrzyma jeden z naszych samorządów\npracy radnych na sesjach i trudnych decyzjach\nzakończeniu roku szkolnego przez uczniów ostatnich klas szkół średnich\nnapięciu na linii Wiązów – Powiatowy Zarząd Dróg\nkolejnych pieniądzach, jakie trafią do strzelińskiej służby zdrowia\nkomentarzu do wydarzeń w powiecie związanych z nieudaną próbą odwołania starosty Anny Horodyskiej\nsukcesie Gminnej Biblioteki Publicznej w Przewornie\nszczegółach naboru na najem tanich mieszkań w Strzelinie, których budowa wkrótce ma ruszyć\nwydarzeniach sportowych, których w ostatnim czasie nie brakowało\nPrevious Article Rehabilitacja dzieci, młodzieży i dorosłych\nNext Article Jest źle, a będzie...\nRE: Porwanie, później narkotyki, a w akcji CBŚ\nniebawem ruszy budowa tanich mieszkań na wynajem. ciekawi mnie kto będzie wykonawcą i czy zbuduje to tanio czyli po kosztach. techniczny koszt wytworzenia 1 mkw lokalu mieszkalnego pum to 2 600,- zeta. ciekawe po ile kupi to gmina od wykonawcy w tym celu aby oddać to do zniszczenia menelom. w strzelinie można kupić używane lokale mieszkalne w cenie ok 2 000 za mkw. ciekawe dlaczego gmina woli kupić po 7 000 zamiast po 2 000 za mkw?\nw kondratowicach jest przepompownia ścieków a w strzelinie jest przepompownia pieniądza publicznego do kieszeni prywatnej.\n2021-05-05 09:00 Cytować Zgłoś administratorowi\nSusza kłopotem dla działkowców


Jerzy Bralczyk – Wikicytaty\nJerzy Bralczyk (ur. 1947) – polski językoznawca, specjalista w zakresie języka mediów, reklamy i polityki.\nDobrze jest gdy satysfakcja mówiącego nie przewyższa znacznie satysfakcji słuchających.\nŹródło: wykład Jak mówić żeby nas słuchano, WSIiZ w Rzeszowie, 3 kwietnia 2017\nDziś dużym zagrożeniem dla polszczyzny jest skłonność do nieużywania charakterystycznych polskich liter. Im częściej będziemy pisać na przykład esemesy bez znaków diakrytycznych, tym większe prawdopodobieństwo, że ąści szybko z naszego języka znikną. Tego bym niezwykle żałował, to byłoby naprawdę duże zubożenie. Mam wrażenie, że rezygnujemy z tego wszystkiego w imię pragmatyzmu, choć przy okazji wiele tracimy – język daje nam coraz mniej radości, coraz mniej satysfakcji.\nŹródło: Prof. Bralczyk: znaki diakrytyczne są nam potrzebne do szczęścia, kultura.onet.pl, 18 lutego 2013\nZobacz też: język polski, znaki diakrytyczne\nŹródło: Wulgaryzmy – nie przystoi…, polskieradio.pl\n(…) kiedy poznaję jakieś młodzieżowe słowo, mogę być pewien, że z prawdziwie młodzieżowej mowy właśnie wyszło i od tej pory będzie używane tylko przez (to też już trefne określenie) zgredów.\nŹródło: Trzy po 33, ISBN 9788326824159, s. 101.\nKomunikat reklamowy ma wiele wspólnego z dziełem sztuki i gdyby nie to, że tak bardzo chodzi w nim o pieniądze, już by pewnie dziełem sztuki był.\nŹródło: Język na sprzedaż, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004, s. 45.\n(…) nasze mówienie i pisanie nie służy na szczęście tylko prostej komunikacji, ma wiele różnych ważnych funkcji – powinno precyzyjnie opisywać rzeczywistość, powinno wyrażać relacje między ludźmi, powinno nam też dawać coś w rodzaju satysfakcji. Sprowadzenie mówienia i pisania do takiej tylko służebnej funkcji przekazywania informacji bardzo zubożyłoby nasze życie. W wyścigu szczurów do wartości promowanych na rynku takich jak szybkość i efektywność poświęciliśmy już tak wiele wzbogacających zwyczajów i rytuałów, że coraz mniej mamy z życia radości i satysfakcji. Nie chciałbym, aby wśród pięknych rzeczy, z których zrezygnujemy, były także subtelności językowe.\nNie lubię takich kategorii jak „prawdziwy mężczyzna”. „Prawdziwy” odbiera rzeczownikowi jakieś znaczenie. „Prawdziwa wolność” to już nie „wolność”.\nŹródło: „Duży Format”, 24 czerwca 2010.\nNiezdarność [językowa] jest po części rytualna.\nPrawie czterdzieści lat temu napisała książkę O języku dla wszystkich Anna Wierzbicka. Była wielokrotnie wznawiana, ale od wielu lat już jej nie ma, a szkoda, bo była znakomicie, napisana, przystępnie i jednocześnie atrakcyjnie. Później autorka z mężem Piotrem Wierzbickim napisała książkę Praktyczna stylistyka – ją także powinno się wznowić. Bardzo interesujące książki o języku pisze Walery Pisarek – Słowa między ludźmi to bardzo ciekawa pozycja. Wymienione książki bardzo dobrze popularyzują wiedzę o języku i o porozumiewaniu się.\nŹródło: Językoznawca nie powinien się irytować, merlin.pl, 16 października 2002\nZobacz też: Walery Pisarek, Słowa między ludźmi\n„Prawdziwy mężczyzna” to rodzaj językowej kliszy. Takiej jak zwrot: „bo ty tak zawsze”. Klisze z reguły są nieprawdziwe, ale działają.\nPrawdziwy mężczyzna to jest ten, kto przede wszystkim nie wie, że jest prawdziwym mężczyzną, i który nie boi się tego, że nim nie jest.\nTak jak środowisko polskich językoznawców, twierdzę, że raczej jest to grupa dialektów. Uznawanie ich za coś osobnego od polszczyzny jest w świetle dotychczasowych ustaleń nieuzasadnione, bo rozwój dialektu śląskiego jest równoległy do rozwoju innych polskich dialektów.\nŹródło: Prof. Bralczyk: Śląski jest piękny, ale to dialekt, gazeta.pl, 8 kwietnia 2011\nUważam, że język polski jest ą-ę i tak powinno zostać. Używajmy polskich znaków za każdym razem, gdy wysyłamy esemes lub mejl.\nWiele postaci życia politycznego jest przekonanych, że przemawianie nie jest mówieniem naprawdę, że to tylko taka gra, można więc sobie dodawać dowolne argumenty czy dowolną retorykę, często nielogiczną. Niektórzy mówcy zbyt radykalnie oceniają sytuację, popadają w nieznośny patos, charyzma i żar wypalają im gramatykę.\nŹródło: Kosicka, Niewolnicy słowotoku, „Wprost”, 1 czerwca 1997.\nZa język regionalny uważamy kaszubski, którego związki z polszczyzną są luźniejsze. Ma odmienną od języka polskiego historię.\nZobacz też: język kaszubski\nTę stronę ostatnio edytowano 30 lis 2021, 18:06.


7,22 (475 ocen\ti\t90 opinii) Zobacz oceny\nSoledad | 2015-09-24\nMoja ocena nie dotyczy stylistyki przekładu ani błędów korekty polskiego wydania. To docenienie treści, pomysłu, przystępności opowiadania o Tajemnicy Boga. Young to potrafi - wypływa to z jego wiary i jest darem. Dobrze jest przeczytać powieść chrześcijańską, która nie boi się stawiania trudnych pytań, ale też i daje inteligentne i trafne odpowiedzi."Rozdroża" niosą radość i nadzieję. Są po prostu ewangeliczne.


Coslys - Balsam ochronny przeciw odparzeniom dla niemowląt bez alergenów, 250ml\nStrona główna > Coslys - Balsam ochronny przeciw odparzeniom dla niemowląt bez alergenów, 250ml\nKompozycja z ekologicznej oliwy z oliwek, oleju słonecznikowego i wosku pszczelego natłuszcza i odżywia skórę dziecka. Olej z pestek moreli wygładza oraz wzmacnia ją, a nagietek koi podrażnione miejsca.\nBardzo dobrze sprawdzi się również na skórze mamy:)\nProdukt testowany dermatologicznie! Bez znanych alergenów! 100% naturalny zapach! Bez olejków eterycznych! Bez alkoholu!\n* 39,5% ogółu składników z upraw ekologicznych


Dni Cipki wracają! 7-9 V 2010 – Seksualność-Kobiet.pl\nzapraszają Boyówki Feministyczne i UFANaszym celem jest odczarowanie słowa ”cipka”, wspólne poszukanie innych określeń i sposobów mówienia o kobiecej cielesności, które nie miałyby wydźwięku naukowo-medycznego lub wulgarnego.\nA także podkreślenie radosnych i pozytywnych aspektów seksualności kobiet.\n– kobiecej świadomości własnego ciała, zwłaszcza w odniesieniu do sfery intymnej\n– postrzegania kobiecego ciała w powszechnym odbiorze społecznym\n– tabu wokół kobiecych narządów płciowych\n7.05 DNI CIPKI – piątek\n* pokaz filmu „Petals. A journey into self discovery” Becka Peacocka wraz z dyskusją z udziałem Alicji Długołęckiej i Iwony Demko, w trakcie dyskusji pokaz slajdow z pracami Iwony Demko (www.iwonademko.art.pl)\norganizacja: Stowarzyszenie WytworzyMY, miejsce: Lorelei\n„Chichot waginy” – warsztaty performensu Agnieszki Małgowskiej i Moniki Rak (Damski Tandem Twórczy)\norganizacja i miejsce: UFA\n8.05 DNI CIPKI – sobota\n* warsztaty dla mam i córek Agaty Brzozowicz i Doroty Cieślik\norganizacja: Boyówki Feministyczne, miejsce: UFA\n* rozmowy wokół książek („Wielka księga cipek” – z Katarzyną Szaniawską z wydawnictwa Czarna Owca, „Kobieca ejakulacja i punkt G” – z Agnieszką Weseli, redaktorką), pokaz filmu „Monologi waginy”, cipkowe promocje i niespodzianki\norganizacja: Stowarzyszenie WytworzyMY, miejsce: Tel Aviv\n* NADWORNE CIPKI, czyli podwórkowy piknik, warsztaty szablonów, gipsowe cipki, etyczne ubrania „Smell the grave” z limitowaną kolekcją „mam cipkę!”, gadżety, słodkości, niespodzianki\norganizacja: Boyówki Feministyczne, miejsce: 5*10*15\n9.05 DNI CIPKI – niedziela\n* „Warsztaty waginalne, cokolwiek to znaczy” Alicji Długołęckiej\n* „Wagina Wielkiej Matki” – spotkanie z Ewą Bury i Agnieszką Kraską\n* „Twarz cipy” – warsztaty plastyczne Beaty Sosnowskiej\n* „Cipka ma głos” – rozmowa w kręgu o tym, czego doświadczyłyśmy podczas Dni Cipki i na co mamy jeszcze ochotę\n* wystawy: „I love my vagina” – Agnieszka Dellfina, „Cipkogramy” – Beata Sosnowska, rysunki i kolaże – Marta Zdulska\n* projekcje filmów (m.in. dokumenty „Łechtaczka – piękna nieznajoma”, „The Perfect Vagina”,\nvideoart: „Dni Cipki” Katarzyny Szaulińskiej, „Na spacer” Marii Kozłowskiej i Marty Ziółek)\nmatronat: www.czarnaowca.pl, www.feminoteka.pl, www.aktivist.pl, www.seksualnosc-kobiet.pl, www.kobiety-kobietom.com, www.wagina.com.pl\nLorelei, Widok 8\nTel-Aviv, Poznańska 11\n5*10*15, Mokotowska 73\nWIELOGŁOSY POCHWY – inscenizacja, publikacja, konkurs!\n„Monologi waginy” Eve Ensler zmieniły świat. Czas na Polskę i na „Wielogłosy pochwy”!\nZbieramy materiały do inscenizacji i publikacji poświęconych waginom, cipkom, myszkom, pizdom i dentatom.\nNiezależnie od tego, czy Twoja pochwa jest realna, czy fantomowa, rzeczywista czy fantastyczna – (o)twórz ją, żeby popłynęła jej mowa.\nNiech Twoja wagina wyjawi, co lubi, co ją boli, co przeżyła i czego nie może zapomnieć.\nForma – dowolna, najchętniej tekstowa, ale również graficzna.\nW inscenizacji wybranych materiałów podczas imprezy Vagina Fabulosa w Śnie Pszczoły wezmą udział m.in. grupa artystyczna Teraz Poliż i Damski Tandem Twórczy. Planujemy też publikację w formie pdf.\nWyjątkowo utalentowane waginy otrzymają nagrodę: jedną z książek z wydawnictwa Czarna Owca.\nPrace nadsyłajcie na kontakt@u-f-a.pl do 31.05.\nTagi: dni cipki


kiej sytuacji z pomocą przychodzi kancelaria. Aby jednak mieć pewność, że jeszcze tego samego dnia zostaniemy obsłużeni, powinniśmy wcześniej zadzwonić. Bo tak naprawdę kwestia dostępności usług prawnych uzależniona jest w każdej\nDodane: 23-02-2020 20:37\nZdarzają się w życiu takie sytuacje, że człowiekowi potrzebna jest natychmiastowa pomoc prawna. Pewne rzeczy naprawdę nie powinny czekać. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi kancelaria. Aby jednak mieć pewność, że jeszcze tego samego dnia zostaniemy obsłużeni, powinniśmy wcześniej zadzwonić. Bo tak naprawdę kwestia dostępności usług prawnych uzależniona jest w każdej kancel\nJak stosować olejki arganowe i nie tylko!Reklama w InternecieBudowlanka i maszyny budowlaneWspinaczka - o rodzajach, o sprzęcie i ryzykuUbrać się dobrze i tanio. Jak tego dokonać?Melamina i wystrój wnętrzInwestycja w dobrą termoaktywną odzieżStrona dla każdej firmy, czemu warto?Gdzie taniej znaleźć fachowca od klimatyzacji?Dentysta ZabrzeZdrowe życie ćwiczącegoOgólny tekst o prawieEdukacja przedszkolna - jak wybrać żłobek i przedszkole?Outsourcing bhpMontaż i eksploatacja pomp ciepłaBhp warszawaWłasna działalność kontra kwestie podatkowePrawniczy światNie ma budowy bez maszyn2020 najlepszym okresem aby znaleźć kardiologaKolejka - ponadczasowa zabawkaPipes, plumbing and plumbersCo musisz wiedzieć o panelach słonecznych i fotowoltaicznychDobry prawnikHandling electrical installations - duty of an electricianSauny na własny użytek w ogrodzieKilka faktów i mitów o prawieSzukasz sposobu na redukcję kosztów w firmie?Jak zrobić chłodnie? Są od tego firmyPrzewozy i transport dla podróżujących


Dane epidemiologiczne w powiecie bartoszyckim po długim weekendzie - Bartoszyce\n2020-06-15 13:42:57 (ost. akt: 2020-06-15 13:46:15)\nJak po weekendzie wyglądają dane epidemiologiczne w powiecie bartoszyckim?\nJak nas poinformowano w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bartoszycach, w powiecie nie ma ani jednej osoby, u której stwierdzono by koronawirusa, ani jednej hospitalizowanej i ani jednej w kwarantannie, na którą skierował Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny.\nJedynie w nadzorze epidemiologicznym pozostaje sześć osób. Wszyscy są mieszkańcami terenu gminy i miasta Sępopol.\nTagi: Bartoszyce sanepid dane epidemiologiczne powiat bartoszycki


Załącznik nr 1 do formularza ofertowego/ do wzoru umowy OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA WYKAZ ASORTYMENTOWO - ILOŚCIOWY ARTYKUŁÓW BIUROWYCH. - PDF\nDownload "Załącznik nr 1 do formularza ofertowego/ do wzoru umowy OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA WYKAZ ASORTYMENTOWO - ILOŚCIOWY ARTYKUŁÓW BIUROWYCH."\n1 Załącznik nr 1 do formularza ofertowego/ do wzoru umowy OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA WYKAZ ASORTYMENTOWO - ILOŚCIOWY ARTYKUŁÓW BIUROWYCH Lp. Minimalne warunki techniczne i jakościowe zamawianego asortymentu Jednostka miary Ilość Bloczek samoprzylepny 76mm x 76 mm firmy Donau. 0 2 Bloczek samoprzylepny 1mm x 8 mm firmy Donau. 00 Bloczki samoprzylepne firmy M. Bloczek powinien mieć po 4 samoprzyleppnych kartek, rozmiar 76x76mm w róŝnych kolorach tj. akwarela róŝowa, niebieska, zielona. 4 Bloczek kostka biała firmy Dox lub równowaŝny. Jako równowaŝny zamawiający uzna produkt spełniający łącznie wymienione poniŝej minimalne wymagania. Kostka biała klejona 8,x8,x4 cm, min 0 kartek Cienkopisy jednorazowe kolor czerwony firmy Stabilo. 1 6 Cienkopisy jednorazowe kolor niebieski firmy Stabilo Cienkopisy jednorazowe kolor czarny firmy Stabilo. 0 8 Cienkopisy jednorazowe kolor zielony firmy Stabilo Cienkopisy jednorazowe - komplet 4 kolorów (niebieski, czarny, czerwony, zielony) fimry Stabilo komplet Datownik samotuszujący (automat) firmy Trodat ( wysokość cyfr,8 mm, miesiące słownie ), tusz w kolorze czarnym 11 Datownik samotuszujący (automat) firmy Trodat ( wysokość czcionki,8 mm, data czcionkami arabskimi wg wersji ISO : rok, miesiąc, dzień ), tusz w kolorze czarnym 12 Długopisy firmy Unix lub równowaŝny. Jako równowaŝny zamawiający uzna długopis spełniający łącznie wymienione poniŝej minimalne wymagania.długopis powinien mieć wymienny " długi" zwykły wkład, w kolorze niebieskim w plastikowej obudowie z końcówką wkładu 0, mm/ 07 mm, długość linii pisania minimum m 0 1 Długopisy jednorazowe firmy Reynolds tzw.super Fine. Kolor wkładu niebieski 1 14 Długopisy firmy Zenith Z-, kolor wkładu czarny 1 Długopisy firmy Zenith Z-, kolor wkładu niebieski Długopisy Ŝelowe Pentel K6 Hybrid Roller. Wkład z tuszem Ŝelowym w kolorze czerwonym. Strona 1 z 6\n2 Długopisy Ŝelowe Pentel K6 Hybrid Roller. Wkład z tuszem Ŝelowym w kolorze czarnym. Długopisy Ŝelowe Pentel K6 Hybrid Roller. Wkład z tuszem Ŝelowym w kolorze niebieskim. Długopisy Ŝelowe Pentel K6 Hybrid Roller. Wkład z tuszem Ŝelowym w kolorze zielonym Dziurkacze 2-otworowe metalowe do 40 kartek papieru SAX Gumka do gumowania firmy Donau, przeznaczona do stosowania na papierze, do ołówków oraz tuszu wielokolorowego nie naruszając papieru, w opakowaniu ochronnym, wymiary min 60xxmm Gumki - recepturki (opaski kauczukowe) grube, aktowe (1 x 4 mm), długość - 22 cm, z wytrzymałego materiału. Opakowanie = 1 kg. Identyfikator z klipsem firmy Idest wykonany z sztywnego tworzywa o grubości 0, mm. Wymiary 7x90 mm 24 Identyfikator z taśmą firmy Argo. Trwały, sztywna osłona do kart plastikowych i wizytówek. Wykonany z przezroczystego tworzywa typu plexi oc, zabezpiecza identyfikator przed złamaniem, porysowaniem i innymi uszkodzeniami mechanicznymi. Taśma szerokości 8 mm w kolorze niebieskim lub czarnym 2 Igła jednostronna do szycia akt, długość 1 cm 26 Igła jednostronna do szycia akt, długość cm 27 Karton format A4, gramatura min. 190g/m². RóŜne kolory: Ŝółty, zielony, czerwony, niebieski Klej w sztyfcie firmy Amos lub równowaŝny. Klej przeznaczony do klejenia papieru, tektury min g., bezbarawny, bezwonny, nietoksyczny, zmywalny z powierzchni i niebrudzący. Posiadający 2 letni okres stosowania bez utraty właściwości Klej biurowy w tubce firmy Handy g. 0 0 Klips archiwizacyjny ( do akt ) firmy Idest. Palstikowy spinacz do łatwego spinania dokumentów wypiętych z segregatora, kolor biały. Opakowanie - sztuk 1 Koszulki A-4 plastikowe firmy Donau lub równowaŝne. Koszulki groszkowe do segregatorów z klapą, otwierane z boku z europerforiacją, z folii PP o grubości mic, z białym dziurkowanym i wzmocnionym, multiperforowanym marginesem. 1 2 Korektor w taśmie Pritt Comfort 1 Klips metalowy firmy Grand lub równowaŝny. Klips powinien być koloru czarnego, potrójnie galwanizowany, odporny na odkształcenie, rozmiar 19mm. Opakowanie 12 szt. 4 Klips metalowy firmy Grand. Klips powinien być koloru czarnego, potrójnie galwanizowany, odporny na odkształcenie, rozmiar 2mm. Opakowanie 12 szt. Strona 2 z 6\n3 Markery permanentne z okrągłą końcówką firmy Edding 00. Markery w kolorze czarnym. 0 6 Markery permanentne z okrągłą końcówką firmy Edding 00. Markery w kolorze czerwonym. 7 8 Markery permanentne ze ściętą końcówką firmy Edding 0. Markery w kolorze czarnym. Markery permanentne ze ściętą końcówką firmy Edding 0. Markery w kolorze czerwonym. 9 Naboje do piór TP/6, kolor niebieski NoŜyczki firmy Donau Soft Grip o długości 16 cm 0 41 NoŜyczki firmy Donau Soft Grip o długości cm 42 Numerator samotuszujacy firmy Reiner B6K 4 Obwoluty A-4 plastikowe ("ofertówki") firmy Esselte 1 44 Ołówek automatyczny Firmy Pentel Energize PL 7 4 Ołówki HB bez gumki firmy Staedtler Noris S Ołówki HB z gumką firmy Staedtler Noris S Papier pakowy szary lub brązowy o duŝej wytrzymałości w arkuszach o wymiarach x 12 cm. oraz gramaturze g/m2 Pinezki kołeczki, róŝnokolorowe pinezki do tablic korkowych, sztuk w plastikowym, otwieranym i zamykanym opakowaniu. 49 Flamaster Firmy Reynolds 094 kolorczarny 1 Flamaster Firmy Reynolds 094 kolorczerwony 1 1 Flamaster Reynolds 094 niebieski 1 2 Pióro wieczne Zenith OMEGA Pióro na naboje TOP QUALITY 2 4 Plastelina 6 kolorów 6 7 Poduszka do stempli ręcznych firmy Trodat, wymiar 1 x 70 mm, nasączona tuszem w kolorze czerwonym Przekładki kartonowe 1/ A4 Firmy Esselte. Gramatura 190g/m², szt. Przekładki kolorowe do segregatorów firmy Donau. Przekładki powinny być wykonane z tektury, gramatura 160 g, z kartą opisową, format A-4, 227x297 mm. Dziurkowanie:11/euro, Opakowanie = sztuk, róŝne kolory arkusz 8 Rozszywacze metalowe firmy Donau 9 SpręŜone powietrze firmy Fellowes, pojemność min. 0 ml Strona z 6\n4 60 Segregatory A-4 / mm firmy Esselte. RóŜne jednobarwne kolory: niebieski zielony czerwony czarny bordowy szt. 61 Segregatory A-4 / 7 mm firmy Esselte. RóŜne jednobarwne kolory: niebieski zielony czerwony czarny bordowy 80 szt Skoroszyty plastikowe A-4 do segregatorów firmy Esselte. RóŜne jednobarwne kolory. Opakowanie szt Skoroszyty plastikowe A-4 firmy Esselte. RóŜne jednobarwne kolory Opakowanie szt 64 Skoroszyt tekturowy zawieszkowy firmy Idest 6 Spinacz biurowy metalowy firmy Grand. Rozmiar 28 mm. Opakowanie szt Spinacz krzyŝowy metalowy firmy Grand, szt. 67 Półka na dokumenty Idest 0 68 Taśma cenówka kolorowa - nie biała, jednorzędowa, o zwiekszonej gramturze Taśma klejąca firmy Grand. Wykonana z polipropylenu, pokryta emulsyjnym klejem akrylowym. Rozmiar : 24 mm x m, bez dyspensera. Teczki skrzydłowe na rzepy firmy Donau. Teczki skrzydłowe foliowane na dokumenty o formacie A-4 z tektury o grubości 2 mm, zamykane na 2- rzepy. Rozmiar teczki: 40 x 24 x 40 mm. RóŜne jednobarwne kolory Teczki kartonowe z rączką firmy Esselte. Teczka wykonana z trwałej tektury oklejonej na zewnątrz folią polipropylenową. Szerokość grzbietu 40 mm. Czarna plastikowa rączka i zamek. Kolor czarny, niebieski. 72 temperówka metalowa pojedyńcza Firmy Idest nakrętką w kolorze tuszu. Kolor czarny. Pojemność opakowania min. 2 ml Strona 4 z 6\n5 74 nakrętką w kolorze tuszu. Kolor czerwony. Pojemność opakowania min. 2 ml 2 7 nakrętką w kolorze tuszu. Kolor fioletowy. Pojemność opakowania min. 2 ml 76 nakrętką w kolorze tuszu. Kolor niebieski. Pojemność opakowania min. 2 ml Tusz firmy Noris (na bazie oleju) do stempli metalowych w plastikowych 77 opakowaniach z nakrętką w kolorze tuszu. Buteleczka z końcówką ułatwiającą 0 nasączenie poduszek. Kolor fioletowy. Pojemność opakowania min 2 ml Tusz firmy Noris (na bazie oleju) do stempli metalowych w plastikowych 78 opakowaniach z nakrętką w kolorze tuszu. Buteleczka z końcówką ułatwiającą nasączenie poduszek. Kolor czerwony. Pojemność opakowania min 2 ml Wkład wielkopojemny metalowyfirmy Zenith 4, pasujący do pozycji długopis Zenith w wykazie. Kolor niebieski Wkład wielkopojemny metalowyfirmy Zenith 4, pasujący do pozycji długopis Zenith w wykazie. Kolor czarny Wkład wielkopojemny metalowyfirmy Zenith 4, pasujący do pozycji długopis Zenith w wykazie. Kolor zielony Wkład Ŝelowy firmy Pentel KF6. Kolor tuszu : czarny. Pasujący do pozycji długopis Ŝelowy w wykazie Wkład Ŝelowy firmy Pentel KF6. Kolor tuszu : czerwony. Pasujący do pozycji długopis Ŝelowy w wykazie Wkład Ŝelowy firmy Pentel KF6. Kolor tuszu : niebieski. Pasujący do pozycji długopis Ŝelowy w wykazie Zszywki firmy Grand rozmiar 24/6 o wysokiej jakości, stalowe, galwanizowane. Opakowanie 0 sztuk Zszywki firmy Grand rozmiar 2/ o wysokiej jakości, stalowe, galwanizowane. Opakowanie 0 sztuk Zszywki firmy Grand rozmiar 2/17 o wysokiej jakości, stalowe, galwanizowane. Opakowanie 0 sztuk Zakreślacze firmy Stabilo Boss Original. Komplet 4 kolorów, pomarańczowy, Ŝółty, zielony, róŝowy komplet 89 Zeszyt A4 firmy Dan-Mark, ilość kartek 96 kratka, twarda oprawa Zeszyt A firmy Dan-Mark, ilość kartek 96 kratka, twarda oprawa Strona z 6\n6 91 Zmazik firmy Hand ( wymazywacz pióra ) do usuwania napisów atramentowych 92 9 Zszywacze do kartek biurowe firmy Sax 29. Kolor czarny, niebieski lub czerwony. Gwarancja lat Zszywacze biurowe do 2 kartek firmy Sax 9. Kolor czarny, niebieski lub czerwony. Gwarancja lat 94 ZwilŜacze glicerynowe firmy Donau x x x x x x., dnia.. r. Podpis osoby (osób) upowaŝnionej do występowania w imieniu Producenta (PoŜądany czytelny podpis albo podpis i pieczątka z imieniem i nazwiskiem). Strona 6 z 6\nZałącznik nr do formularza ofertowego/ do wzoru umowy OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA WYKAZ ASORTYMENTOWO - ILOŚCIOWY ARTYKUŁÓW BIUROWYCH Lp. Minimalne warunki techniczne i jakościowe zamawianego asortymentu\nIII CZĘŚĆ ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO\nIII CZĘŚĆ ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO Tabela 3. ARTYKUŁY BIUROWE Lp. Kod wg Wspólnego Słownika zamówień CPV Nazwa towaru J.m. Ilość Cena jednostkowa netto (zł) Wartość towaru netto (zł) Podatek VAT % kwota


katowice.gosc.pl → W archidiecezji → Nowe organy zabrzmiały w parafii Miłosierdzia Bożego w Tychach\nNowe organy zabrzmiały w parafii Miłosierdzia Bożego w Tychach\tprzejdź do galerii\nBłogosławieństwo organów w Tychach.\tks. S. Kreczmański\nPo trzech latach budowy w kościele Miłosierdzia Bożego w Tychach zabrzmiały organy piszczałkowe.\nInstrument zbudowany w tyskiej świątyni pochodzi z krakowskiej Akademii Muzycznej. – Gdy Akademia Muzyczna postanowiła sprzedać organy, przystąpiliśmy do przetargu, który udało nam się wygrać – mówił ks. Józef Sołtys, proboszcz parafii Miłosierdzia Bożego .\nRozbiórki instrumentu w Krakowie oraz przeniesienia go do Tychów podjął się Henryk Jan Botor, wykładowca krakowskiej uczelni oraz organista w parafii św. Marii Magdaleny w Tychach. Prace te trwały blisko trzy lata. To drugi instrument w Tychach wybudowany przez organmistrza. Pierwszy pochodził z katedry i obecnie gra w Tychach-Czułowie.\nPobłogosławienia 14-głosowego instrumentu przed Eucharystią dokonał metropolita katowicki abp Wiktor Skworc. – W tej parafii są już dwa piękne instrumenty. Pierwszy z nich to dzwony, które pobłogosławiliśmy przed trzema laty. Teraz parafia wzbogaciła się o wspaniałe organy – mówił abp Skworc.\nProboszcz parafii podkreśla, że pan Henryk Botor jest też autorem koncepcji architektonicznej całego instrumentu. – Podczas prac nad organami okazało się, że trzeba je przebudować. Należało umieścić sekcje instrumentu jedna nad drugą, czego dokonał Henryk Botor. On także własnoręcznie namalował anioły zdobiące prospekt instrumentu – wyjaśniał ks. Sołtys.\nBłogosławieństwo organów w Tychach\nPowstały w parafii Miłosierdzia Bożego w Tychach. Pobłogosławił je 28 kwietnia 2019 r. abp Wiktor Skworc.\ndodane 28.04.2019 22:27


Ravak Brilliant drzwi wnękowe BSD3-120 lewe, Chrom+Transparent 195 cm + B-SET BSD3-L Chrom 0ULG0A00Z1/D01000A090 - PlytkiLazienki.pl\n› Ravak Brilliant drzwi wnękowe BSD3-120 lewe, Chrom+Transparent 195 cm + B-SET BSD3-L Chrom 0ULG0A00Z1/D01000A090\nRavak Brilliant drzwi wnękowe BSD3-120 lewe, Chrom+Transparent 195 cm + B-SET BSD3-L Chrom 0ULG0A00Z1/D01000A090\nCena: 3 015,00 zł 3015.00\nKod produktu: 0ULG0A00Z1/D01000A090\nBSD3-120 + B-SET\nWłaściwy rozmiar otworu mierzy się po obłożeniu wnęki. Dostosowanie do nierówności budowlanych od -15 do +10 mm od nominalnego rozmiaru.\nProdukt dostarczany jest w dwóch opakowaniach: w 1 znajduje się szkło oraz listwy; w 2 jest zestaw B-SET- zawiasy, mocowania, uchwyty i zestaw montażowy.\nW komplecie dodany jest 1 krótki wspornik, który montuje się na ściance stałej z zawiasami.\nRavak brodzik konglomerat 120x90 cm Gigant Pro Chrome, biały XA04G701010\nRavak prostokątny brodzik konglomerat 120x90 cm Gigant Pro Flat, biały XA03G711010\nRavak prostokątny brodzik konglomerat 120x90 cm Gigant Pro, biały XA03G701010


Święty niezłomny - film dvd marki Praca zbiorowa - Porównywarka HDTV.COM.PL\nŚwięty niezłomny - film dvd marki Praca zbioroway\nNauczyciel, kapłan, męczennik. Pedro Poveda.\nW linii Ludzie Boga, w tomiku książkowo-filmowym pod numerem 77, ukazujemy film „ŚWIĘTY NIEZŁOMNY", hiszpańska produkcja twórców filmu „Zakazany Bóg". Film kinowy w Polsce, wielokrotnie nagradzany na festiwalach katolickich.\nFilm opowiada inspirującą historię życia hiszpańskiego księdza Pedro Povedy, który większość swojej posługi kapłańskiej poświęcił ludziom najuboższym, w tym dzieciom. Ksiądz Pedro Poveda otworzył nowe ścieżki do edukowania i dzieci w XX wieku. Założył Stowarzyszenie Terezjańskie zajmujące się duchowym przygotowaniem nauczycieli, energicznie wspierał walkę o prawa kobiet. Zginął śmiercią męczeńską w 1936 roku, w 2003 roku pozostał ogłoszony świętym przez papieża Jana Pawła II. Ten film, obraz empatii, miłosierdzia i bezgranicznego oddania swej posłudze, naprawdę uczy.\nNa płycie DVD zamieszczone pozostały materiały edukacyjne, które można wykorzystać do pracy z młodzieżą po obejrzeniu filmu. Ponadto w opcji materiały dopełniające zobaczymy w etiudzie filmowej polskich karmelitów bosych, zakon, z którego wywodził się Pedro Poveda.\nzałączony do książki dokument poświęcony jest najszczególniej proroczemu z objawień Maryjnych zeszłego wieku oraz licznym tajemnicom, związanych z wizjami fatimskimi. Idealna relacja z klasztoru w...\nFilm inspirowany prawdziwymi wydarzeniami. Młoda portugalska zakonnica udaje się do Watykanu z informacją, którą otrzymała od siostry Łucji. Wysłanniczka siostry Łucji niezwłocznie chce przekazać...\nKSIĄŻKA: Jak wyglądała Arka przymierza? "Liczyła 131,25 cm długości, 78,75 cm szerokości i 78,75 cm wysokości. Była wytworzona z drewna akacjowego obitego złotą blachą od w środku i z zewnątrz...\nŚW. MARIA MAGDALENA + Film DVD\nW Nowym Testamencie Maria Magdalena jest wspominana dwanaście razy poprzez wszystkich czterech ewangelistów. Według Encyklopedii Katolickiej uważa się, że była wdową albo niezamężną i...\nConcilium Vaticanum II - Sobór Watykański II - film DVD\nOgłoszony przez Papieża Jana XXIII w 1959 r. Odbywał się w Bazylice św. Piotra od 1962 do 1965 roku i zmienił oblicze współczesnego Kościoła.\nKsiądz franciszek blachnicki - odważny wiarą - film dvd marki Fundacja lux veritatis\nW Nowym Testamencie Maria Magdalena jest wspominana dwanaście razy przez wszystkich czterech ewangelistów. Według Encyklopedii Katolickiej uważa się, iż była wdową albo niezamężną i prawdopodobnie...\nVaticanum - Watykan - film DVD\nWatykan - jak wygląda życie najmniejszej monarchii na świecie dużo nadzwyczajnych ujęć ukazujących Kaplicę Sykstyńską,...\nJan paweł ii w polsce 1999 r - elbląg - dvd marki Fundacja lux veritatis\nJan Paweł II w Polsce 1999 r - KRAKÓW - DVD\nFundacja lux veritatis Jan paweł ii w polsce 1999 r - drohiczyn - dvd\nŚwięte miasta. rzym - film dvd marki Fundacja lux veritatis


Oriental Nights Rest House A'Sharqiyah Sands (Wahiba) - rezerwuj pokoje w hotelu Oriental Nights Rest House|Agoda.com\nRoute 23, Junction of Wadi Bani Khalid, Wilayat Bidiya, Bidiyah, A'Sharqiyah Sands (Wahiba), Oman - pokaż na mapie\nMasz pytanie do Oriental Nights Rest House?\nOriental Nights Rest House – więcej informacji\nPołożony w samym sercu rejonu Bidiyah, hotel Oriental Nights Rest House jest świetnym miejscem, z którego można zwiedzać miasto Wahiba Sands. Dzięki oddaleniu o zaledwie 14 Km od centrum miasta, goście mogą cieszyć się doskonałym dostępem do głównych atrakcji miasta. Dzięki doskonałej lokalizacji, hotel zapewnia łatwy dostęp do najważniejszych atrakcji w mieście.\nHotel Oriental Nights Rest House na pierwszym miejscu stawia zadowolenie swoich gości. Dlatego też oferuje najlepszą obsługę oraz wszelkie wygody. Podczas pobytu w tym wspaniałym hotelu, goście mogą korzystać z takich usług jak całodobowa obsługa pokoju, ochrona 24h, codzienne sprzątanie, kominek, całodobowa recepcja.\nNa 1 piętrach tego hotelu znajduje się 27 pokoi zapewniających ciepłą domową atmosferę. W niektórych pokojach są również nowoczesne udogodnienia, takie jak telewizor płaskoekranowy, Internet bezprzewodowy (bezpłatny), pokoje dla niepalących, klimatyzacja, ogrzewanie. Bez względu na to, czy jesteś fanem aktywnego trybu życia, czy po prostu szukasz sposobu na rozładowanie napięcia po męczącym dniu, możesz skorzystać z szeregu obiektów rekreacyjnych dostępnych w hotelu, takich jak ogród. Ciesz się najwyższym poziomem obsługi oraz prawdziwym luksusem podczas pobytu w hotelu Oriental Nights Rest House.\nOpłata za transport z lotniska: 50 OMR\nOpłata za śniadanie (jeśli nie jest wliczona w cenę pokoju): 1.500 OMR\nRecenzje – Agoda (62)Recenzje – Booking.com (377)\nMiow – Malezja\nSusaan – Kanada\nAnchalee – Szwajcaria\nThank you , for your review


Rally Mazowsze – ak-centrum.pl\nPrzed nami pierwsza odsłona imprez w sezonie 2019 – samochodowych rajdów amatorskich, organizowanych przez nas:\nKJS. XI RALLY MAZOWSZE\nPATRONAT BURMISTRZA NOWEGO DWORU MAZOWIECKIEGO\nRajdowe Samochodowe Mistrzostwa Auto Koło Centrum\nPuchar Klubu SOS PZMot\nKoło Automobilklubu Łódzkiego: Auto Koło Centrum\nStowarzyszenie klub SOS PZMot\nW ramach rajdu rozgrywane będą dwie „SUPER PROBY” o PUCHAR:\nBURMISTRZA NOWEGO DWORU MAOWIECKIEGO\nWÓJTA CZERWIŃSKA n/d WISŁĄ\nMamy świetna wiadomość odnośnie przebiegu i lokalizacji prób.\nTradycyjnie pierwsza próba rozgrywana będzie, jako: „SUPER PRÓBA”, Puchar Burmistrza, na terenie targowiska miejskiego, na zmodernizowanej nawierzchni asfaltowej, co zdecydowanie wpłynie na poprawę rywalizacji w bezpiecznych warunkach, bez obawy o zawieszenie samochodów.\nWiodąca Firma Budowlaną na rynku polskim PORR SA, tradycyjnie udostępni nam jedną z najlepszych lokalizacji prób, szybką, techniczną, łatwą w nawigacji, typu „OS”, dającą frajdę z jazdy.\nWójt Gminy Czerwińsk n/d Wisła, od lat wspierający nasze imprezy, tradycyjnie ufunduje puchar dla najlepszej Załogi, za zwycięstwo SUPER PRÓBY, z sumy prób, na potężnym terenie targowiska gminnego, o idealnej równej nawierzchni, umożliwiającej sprawdzenia mocy samochodu w bezpiecznych warunkach.\nNie pozostaje nic innego, jak zgłosić się do udziału w Rajdzie, z uwagi na pozyskaniu terenów do rozgrywania szybkich, technicznych, zarazem bezpiecznych prób na równych nawierzchniach o podłożu, asfaltu, betonu, o max dopuszczalnych długościach, gdzie w większości wyznacznikiem trasy będą stałe punkty, co ułatwia nawigacje i daje możliwość skupienia się na uzyskaniu jak najlepszego czasu przejazdu.\nRajd zaliczony do KJS, umożliwia zdobycie pkt., do uzyskania licencji „RN” rajdowego sportu samochodowego.\nW ramach rajdu tradycyjnie zapewniamy miłą, sympatyczną atmosferę, możliwość zaproszenia swoich bliskich do oglądania rywalizacji, jak również do uczestniczenia w uroczystym zakończenia rajdu w słynnej Karczmie „POD JAWOREM”, z doskonałym jadłem


Broken - 5SOS Fanfiction [zakończone]: Rozdział 9\nByłam pewna, że ludzie w szkole mi, choć trochę odpuszczą. Ale byłam zbyt naiwna. Na drugi dzień nadal byłam dziewczyną Hemmingsa, co spotykało się z wieloma komentarzami na ten temat, a także zabawnymi uśmieszkami. Miałam dość. To zaczynało naprawdę mnie wkurzać. Dlaczego ludzie wtykają nosy w nie swoje sprawy? Czy ich życie jest, aż tak nudne, że muszą koncentrować się na życiu innych?\n- Hej, Hood! Gdzie masz swojego faceta? – Usłyszałam roześmiany głos Ally.\nNo, nie... Jeszcze ona. Spojrzałam na blondynkę z obrzydzeniem, którego nawet nie próbowałam ukryć. Widziałam w jej oczach rozbawienie. A potem zrobiłam coś, co nieco ją zaskoczyło. Uśmiechnęłam się szeroko, choć nie był to przyjazny uśmiech. Ally jednak była na to za głupia, by wychwycić w mojej twarzy złośliwość.\n- A co? Masz na niego ochotę? – wypaliłam. Blondynka uniosła jedną brew do góry, a potem zachichotała pod nosem, co brzmiało, jak skrzypiąca stara huśtawka na placu zabaw.\n- Nie wygłupiaj się, Hood.\n- Byłam pewna, że też widziałaś go bez koszulki – pociągnęłam, nie mogąc się opanować. Dziewczyna zrobiła wielkie oczy. – No… Super widok. Jest na co się pogapić. Jeszcze lepiej wygląda, jak pół nagi gra w kosza. To jest… Muszę iść, bo ta myśl cholernie mnie rozpaliła. - Minęłam ją, ciesząc wzrok jej zszokowaną miną. Chyba blondynka nie spodziewała się, czegoś takiego. Odwróciłam się jeszcze, posyłając jej kolejny uśmiech z serii: punkt dla mnie, mała. – Do później, Ally.\nRuszyłam przed siebie. Zza zakrętu wyłonił się Luke. Jego wzrok skupiony był na ekranie komórki. Długie i chude palce szybko wędrowały po wyświetlaczu, jakby Hemmings brał udział w konkursie na, jak najszybsze pisanie sms-ów. Nagle jednak podniósł głowę, a ja uśmiechnęłam się do niego. Niepewnie odpowiedział tym samym, a potem wrócił do przerwanej czynności. Zerknęłam na niego, jak odchodził. Ally w dalszym ciągu bacznie nas obserwowała.\nSiedziałam pod salą od historii. Nauczycielki jeszcze nie było, więc klasa była zamknięta. Dlatego zajęłam miejsce pod ścianą, podsuwając nogi pod swoją klatkę piersiową. Przerzuciłam kolejną stronę książki, próbując choć na chwilę skupić myśli na czymś innym, niż na tej budzie, którą zaczęłam lubić coraz mniej.\n- Hej, Hood, gdzie…\n- Tak, tak… Zaraz idziemy z Hemmingsem uprawiać iście gorący seks w męskiej toalecie.\nPodniosłam głowę, gdy załapałam z kim mam do czynienia. Jak mogłam być tak głupia i nie poznać Clifforda po głosie. Spojrzałam na chłopaka, który przejechał kilka razy dłonią po swoich zielonych włosach. Usiadł obok mnie.\n- Nie poznałam cię.\n- Książka, aż tak wciągnęła?\n- Nie przejmuj się ludźmi.\n- Nie zamierzam.- Uśmiechnął się do mnie, a ja szybko odpowiedziałam tym samym. – Lepiej jednak ze mną nie rozmawiaj, bo jeszcze pomyślą, że zdradzam Hemmingsa z tobą. – Chłopak zaśmiał się. – Mówię poważnie. W tej szkole ludzie szybko tworzą historię rodem z Harlequinów.\n- Może dlatego, że nikt nie rozmawia z tym świrem. – Zacisnęłam lekko usta na słowo, jakim określił Luke'a. Rany… Dajcie temu biednemu chłopakowi w końcu spokój. Czy o tak wiele proszę? – Nikt nie traci na niego oddechu i…\n- Dobra, załapałam – przerwałam mu. – Zmieńmy temat.\n- Jak sobie życzysz – powiedział ze śmiechem. – Nauczona na sprawdzian z historii?\n- Weź mnie nie dobijaj. I tak… Możesz się legalnie do mnie szczerzyć z triumfem, bo oboje wiemy, że i tak pójdzie ci on lepiej, niż mi.\nSprawdzian z historii nie był tak ciężki, jak się tego spodziewałam, choć przy dwóch pytaniach miałam małe problemy. Na szczęście Michael dał mi zerknąć do swojej pracy, gdy nauczycielka odwróciła się do nas placami. Legalnie mogłam od niego ściągnąć, jednocześnie naprowadzając się na dalszą pełniejszą odpowiedź, którą sobie przypomniałam. Po tej lekcji oboje udaliśmy się na stołówkę, by odbębnić lunch. Zresztą naprawdę byłam głodna. Na szczęście przy stoliku pozostali z paczki Clifforda mi odpuścili i przestali dopytywać się o Luke'a – a raczej to Ally przestała, bo jako jedyna z nich, przyczepiła się do tego tematu.\nPo zjedzonym posiłku, pognałam na matematykę, zostawiając blondynkę i bliźniaków za plecami, którzy też mieli tą samą lekcję. Nie zamierzałam się dłużej z nimi pokazywać, jeśli nie było to konieczne. Jak dla mnie nie były to osoby, z którymi chciałabym się trzymać.\nWpadłam do klasy, a następnie podeszłam do ostatniej ławki, przy której już siedział Luke. Jego błękitne oczy wpatrywały się w zeszyt, jakby idealnie równe kratki były naprawdę ogromnie ciekawym zjawiskiem. Usiadłam obok, a on wydusił z siebie ciche cześć. Odpowiedziałam tym samym, przygotowując się do zajęć.\n- Nadal jesteśmy na poziomie wzajemnej ignorancji w tym miejscu? – zapytałam, zanim zdążyłam się powstrzymać.\n- Mało już plotek chodzi? - odpowiedział, przekręcając oczami.\n- Nie powinnaś. Jesteś w czołówce. Ludzie zwracają na ciebie uwagę.\n- Tyle, że nie chcę być w czołówce – powiedziałam, używając określenia, które sam wykorzystał do opisania szkolnej elity. – Nigdy nie chciałam i nigdy się o to nie prosiłam, więc…\n- Spotkajmy się dzisiaj na polanie o czwartej – rzucił cicho. Następnie odwrócił się, by znów skupić się na zeszycie, który leżał przed nim.\nPodniosłam głowę i rozejrzałam się po klasie, zastanawiając się, co znowu było dla niego nie tak. Dostałam szybką odpowiedź. Co prawda bliźniaki w tym momencie nas ignorowali, ale Ally wlepiała w nas swoje niebieskie oczy, które nie kryły zaciekawienia. Może była pewna, że zaraz zaczniemy się całować czy obmacywać na środku klasy? Jej usta wykrzywiły się w szyderczym uśmieszku, jakby złapała nas na gorącym uczynku. Jakbym nie miała prawa otwierać ust do Hemmingsa. Nie wiem, co mnie napadło, ale ta laska wywoływała we mnie najgorsze instynkty, dlatego niewiele myśląc pokazałam jej środkowy palec. Blondynka uniosła brwi do góry, rozchylając jeszcze bardziej swoje różowe wargi. Chyba moje zachowanie nieco ją przytkało, ale na daną chwilę miałam to gdzieś. Miałam gdzieś ich wszystkich. Niech się odczepią.\nSamantha była silniejsza ode mnie. Albo tak dobrze maskowała się z tym wszystkim. Wyglądało na to, że nie za bardzo obchodzą ją te wszystkie docinki i plotki, które pojawiły się wczoraj, a które swoją kontynuację miały dzisiaj. Próbowałem ją pod tym względem, jakoś rozgryźć. W końcu skapitulowałem, bo nie miałem pojęcia, jak to zrobić. Lubiłem ją i to bardzo, dlatego tak cholernie chciałem, by się od niej odczepili. By skoncentrowali się na mnie, a jej dali spokój.\nWyszedłem z budynku szkoły. Zszedłem po schodach, patrząc, jak pozostali uczniowie pospiesznie dobiegają do swoich samochodów lub kierują się na przystanek autobusowy, byle by dostać się do domów i zacząć leniuchować. Sam już miałem zamiar skierować swoje korki w stronę własnego auta, ale nagle poczułem czyjeś ręce na ramionach. Przekręciłem oczami, a potem, gdy mną szarpnięto, cicho warknąłem pod nosem. Co znowu?!\n- Mamy małe spotkanie na tyłach, Hommo-Lu – wysyczał mi przy uchu Bradley. – Jest sprawa do wyjaśnienia.\n- Sam umiem chodzić – odparłem, próbując strącić jego łapy ze swoich ramion.\n- W końcu frajer odnalazł język w gębie – odezwał się Dylan, uśmiechając się głupkowato. – Idziesz z nami, Hemmings!\nZanim zdążyłem się zorientować, zostałem mocno pociągnięty w lewą stronę. Uścisk z ramion przeniósł się na kark, a ja przekląłem pod nosem, co nie uszło uwadze bliźniaków. Bradley naparł na mnie mocniej, więc musiałem się niemalże zgiąć, by sobie chociaż odrobinę ulżyć. Wiedziałem, że gdybym się teraz im postawił, to dostał bym dwa razy mocniej, niż to, co dla mnie szykowali.\nW końcu kiedy dotarliśmy na tyłu budynku, Bradley puścił mnie. Odwróciłem się, a potem lekko uniosłem brwi do góry. Przede mną stała pozostała część ich grupy. Calum był najbardziej wysunięty na przód. Jego usta były mocno zaciśnięte, tak samo, jak ręce, które krzyżowały się na klatce piersiowej. Zmierzył mnie wzrokiem.\n- Czego chcecie?- odezwałem się pierwszy, bo oni nadal milczeli.\n- Słyszałem od Ally, że znów zagadujesz moją kuzynkę – powiedział powoli, nie odrywając ode mnie swoich zimnych i ciemnych oczu. – Nie podoba mi się to, że się do niej przyczepiłeś.\n- Przymknij się, Hemmings! – warknął Hood, podchodząc do mnie. Złapał mnie za koszulkę, a jego palce owinęły się ciasno wokół czarnego materiału. – A teraz posłuchaj mnie uważnie, bo kurwa nie będę tego dwa razy powtarzał! Masz się od niej odpieprzyć raz na zawsze! Żadnych pogaduszek czy uśmieszków w jej stronę! Nie ta liga, świrze!\n- Calum… - mruknął Irwin, przekręcając oczami. Mulat jednak go zignorował.\n- Zapamiętaj to sobie! Przez ciebie Sammy stała się obiektem kpin, więc odwal się albo będziesz mieć tu jeszcze gorsze piekło, zrozumiano?!- Puścił moją koszulkę, a potem popchnął mnie. Nie zrobił tego jednak, aż tak mocno, więc tylko zachwiałem się na nogach. – Jest wasz – powiedział do bliźniaków.\nZdążyłem zauważyć, jak on, Irwin i Clifford odwracają się i kierują w stronę parkingu, gdy poczułem mocne uderzenie w brzuch. Zgiąłem się w pół, czując, jak wszystko podjeżdża mi do gardła. Ból powoli rozchodził się po całym ciele. Zadrżały mi dłonie, a na czole pojawiły się małe krople potu. Po chwili jeden z nich – nie byłem pewny, który z braci – uderzył mnie po raz kolejny, a ja padłem na kolana, walcząc z odruchem wymiotnym.\n- Co tam, Hommo-Lu? – zaśmiał się Dylan.\nNie zawahał się nawet przez moment, gdy wymierzył mi solidnego kopniaka w twarz. Moja głowa odskoczyła, a ja padłem na plecy. W ustach zebrała mi się ślina połączona z krwią. Zaszumiało mi w uszach, a przed oczami pojawiły się małe plamki, wywołane mocnym uderzeniem. Przez chwilę przestałem ogarniać to, co się działo. Dopiero kolejny kopniak w brzuch, a potem w żebra, przywrócił mnie do rzeczywistości.\n- Chyba ci starczy, frajerze – powiedział Bradley, nadeptując mi na palce u lewej ręki. – Pamiętasz słowa Hooda? – Pokiwałem tylko głową, koncentrując się na oddechu, który był przyspieszony. Przez moment czułem się, jak topielec nie mogąc zrobić porządnego wdechu. Miejsca, w które dostałem, paliły mnie, jakby przyciskali mi do skóry ogień.\n- I dobrze. Na razie, frajerze – rzucił Dylan, śmiejąc się cicho pod nosem.- Co za kutas…\nOdczekałem chwilę, aż odejdą, a potem powoli dźwignąłem się na nogi, które teraz były, niczym galareta. Wyplułem trochę krwi na zielony trawnik, ocierając usta wierzchem dłoni. Warga bolała mnie tak, jakby miała mi zaraz odpaść. Przycisnąłem dłoń do brzucha, a potem powoli ruszyłem na parking, mając nadzieję, że nikogo już tam nie będzie. Chciałem wrócić do domu, na futrować się tabletkami przeciwbólowymi i przespać resztę tego pieprzonego dnia. Ale nie mogłem… Wsiadając do samochodu, przypomniałem sobie o spotkaniu, które zaproponowałem Sam. Jęknąłem cicho pod nosem, opierając czoło o kierownicę. Nie mogłem się z nią więcej widywać, a z drugiej strony nie chciałem tego przerywać. Czy ten dzień może być jeszcze bardziej chujowy?\nSiedziałem na murku. Wokół mnie panowała cisza. Na głowie miałem czarny kaptur. Ręce wcisnąłem w kieszenie bluzy. Patrzyłem się tempo, gdzieś przed siebie. Musiałem się przygotować. Przygotować na to, co chcę jej powiedzieć. A wiedziałem, że przynajmniej dla mnie nie będzie to zbyt miłe.\nDrgnąłem, słysząc kroki. Wiedziałem, że to ona. Nie musiałem nawet podnosić głowy, by ją rozpoznać. Zacisnąłem mocnej usta, gdy usiadła obok mnie, lekko zahaczając łokciem o moje przedramię. Wyczuwałem w powietrzu delikatny zapach jej perfum. Po chwili do moich uszu doszedł jej spokojny i ciepły głos, którego mogłem słuchać godzinami.\n- Co się stało? I nie mów, że nic. Widzę to.\n- Jest okej – odpowiedziałem, mocniej zaciskając dłonie w pięści.\nSłyszałem, jak ciężko westchnęła. Odwróciła się w moją stronę, a ja wstrzymałem oddech, gdy zsunęła mi odrobinę kaptur z głowy. Przełknąłem w panice ślinę, gdy ujęła moją twarz w dłonie. Jej dotyk wywoływał przyjemne uczucie gorąca, które powoli rozchodziło się po całym moim ciele. Spojrzałem w jej ciemne tęczówki. Moje oczy od razu skierowały się na jej usta, które lekko zagryzła. Musiałem mocno się postarać, by nie odsunąć od siebie tego, co zamierzałem zrobić.\n- On znowu ci to zrobił? – zapytała, a ja wychwyciłem troskę w jej głosie.\n- Twój ojciec – powiedziała, wpatrując się w moją rozciętą wargę.\n- Tak… Znowu to zrobił – skłamałem. Nie chciałem, by wiedziała o spotkaniu z Calumem i jego koleżkami za szkołą. Wiedziałem, że czułaby się temu winna.\nPuściła mnie, a ciepło, które dawały mi jej dłonie, zniknęło. Spojrzała gdzieś przed siebie, pewnie w duchu przeklinając mojego ojca. Po chwili znów brązowe tęczówki znalazły się z powrotem na mojej osobie. Między nami zapanowała cisza. Z każdą kolejną minutą czułem się coraz gorzej. W końcu jednak musiałem poruszyć ten temat.\n- Sam - powiedziałem cicho, a ona kiwnęła mi głową. Uśmiechnęła się, a ja przekląłem w myślach wszystkich, którzy uniemożliwiają nam wspólną znajomość. Wziąłem kolejny głęboki oddech.\n- Nie możemy się więcej widywać. Nie możemy więcej ze sobą rozmawiać. Ani tu, ani nigdzie indziej.\n- Nie, poczekaj… Daj mi skończyć. Od początku tak powinno być. Nie powinniśmy nigdy nawet próbować się poznać. Znajomość ze mną nie wróży ci niczego dobrego. Nie jesteśmy na tym samym… na tym samym poziomie.\n- O czym ty do cholery mówisz? –jęknęła, patrząc na mnie z niedowierzaniem.\n- Posłuchaj Sam… Jesteś jedną z lepszych osób, jakie ostatnio spotkałem. Nie powinnaś marnować czasu na kogoś takiego, jak ja. Na osobę bez wartości, która jest kompletnie bezużyteczna i zagubiona. Ja cię pociągnę w dół. To tylko kwestia czasu. Powinnaś się obracać w towarzystwie, które może dać ci coś od siebie. Ja… Ja nie mam nic do zaoferowania. Nie mam nic oprócz pieprzonego cierpienia i bólu, które jest częścią mojego życia. Źle wybrałaś, Sam. Trzymaj się paczki Hooda. To są twoi przyjaciele.\n- Ty też teraz zaczniesz mi dyktować z kim mogę przebywać, a z kim nie? – odparła, wstając z miejsca. Zmarszczyłem lekko czoło, zastanawiając się kto jeszcze mógł z nią o tym rozmawiać. Szybko zorientowałem się, że musiał to być Calum. – Zresztą nie uważam, że jesteś bezwartościowy i bezużyteczny, Luke!\n- Bo, co?! Bo tak mówi ci twój ojciec i wszyscy mamy tak uważać?! – Zacisnąłem usta. Mówił. Mówił mi to tak często, że naprawdę sam zaczynałem w to wierzyć. – Nie wierzę… Ja w to akurat nie wierzę.\n- Odpuść, Sam. Odpuść sobie mnie. Tak będzie lepiej.\n- Lepiej? Dla kogo? – Nie odpowiedziałem. W tym momencie bałem się, że zaraz zmienię zdanie. Dziewczyna wzięła kolejny głęboki oddech. – Okej… Odczepię się od ciebie, jeśli ty będziesz tego chciał. Nikt nie będzie mi mówił, co mam robić. Odpuszczę, jeśli powiesz mi prosto w oczy, że właśnie tego chcesz.\nPodniosłem głowę, by móc dokładnie na nią spojrzeć. Widziałem w jej ciemnych oczach niedowierzanie. Czekała na moją decyzję. Moje serce zaczęło walić, jak szalone. Zupełnie, jakby nie zgadzało się z tym, co zamierzam zrobić. I wcale się temu nie dziwiłem.\n- Tego właśnie chcę. Ja nie jestem nawet pewny, czy cię lubię – powiedziałem powoli. Kolejne kłamstwo. Zauważyłem, jak zadrżała jej dolna warga. Zgnoiłem się za to w myślach. Wiedziałem jednak, że tak będzie lepiej. Sam zasługiwała na lepsze znajomości. Na kogoś lepszego ode mnie.\n- Okej, to twoja decyzja – odpowiedziała, lekko kiwając głową. – Szanuję to. Miło było cię poznać Luke. – A potem odwróciła się i szybko ruszyła w stronę lasu. Po chwili zniknęła mi z oczu.\nSpuściłem głowę, naciągając kaptur. Czułem, jak cały się trzęsę. Wiedziałem, że nie będzie to miłe, ale nie sądziłem, że będzie to tak cholernie boleć. W środku. Gdzieś w środku to rosło, przemieniając się w pojedyncze ukłucia bólu, żalu i goryczy. Byłem wściekły sam na siebie, choć próbowałem do samego końca przekonywać się, że tak musi być. Zacisnąłem usta tak mocno, że rozcięcie na wardze znów odezwało się tępym bólem. Ale na daną chwilę miałem to gdzieś. W tym momencie poczułem się niesamowicie samotny, złamany i po prostu nieszczęśliwy. Wracałem do punktu wyjścia. Odkąd Sam pojawiła się w moim życiu, zrobiło się w nim odrobinę jaśniej. Teraz na nowo wpadałem w ciemność.\nWróciłam do domu. Ściągnęłam buty, wymieniając kilka słów z rodzicami i zapewniając ich po raz kolejny, że wszystko jest w porządku. Ale w porządku nie było. Było mi źle, a przede wszystkim przykro po słowach, jakie usłyszałam od Luke'a. Naprawdę wierzyłam w to, że mogliśmy się zaprzyjaźnić. Że mogliśmy sobie nawzajem pomóc. On jednak tą wiarę szybko zgniótł i rozwalił na małe kawałki, porzucając je gdzieś za nami.\nWeszłam do pokoju, od razu rzucając się na łóżko. Poczułam, jak dwie samotne łzy wypłynęły z moich oczu. Zacisnęłam zęby, wciskając twarz w poduszkę. Lubiłam go i to bardzo, dlatego nawet nie próbowałam zmienić jego decyzji. Chciał tego. Nie można przecież zmusić kogoś do swojego towarzystwa. Do tego, by ta osoba też cię lubiła. A on nawet tego nie był pewny. Musiałam to uszanować, choć nie było to przyjemne. Bolało na swój sposób. Zdążyłam się przyzwyczaić do tego smutnego i spokojnego blondyna o tych jasnych niesamowicie błękitnych oczach. Teraz musiałam uwolnić się od niego i żyć dalej tak, jakby nigdy nic między nami nie było. Jakby nie było tych wszystkich wspólnych chwil i opowieści. Jakby go nigdy nie było.\nNagonki na ich znajomość ciąg dalszy. A to za skutkowało właśnie czymś takim. Jak myślicie? Obudzą się i znów zaczną ze sobą gadać? Jeśli tak, to kto pierwszy zawalczy o to drugie?\nTradycyjnie dziękuję Wam za wszystkie komentarze! Dają naprawdę kopa i mocną garść motywacji! Dziękuję!\nKolejna część pojawi się klasycznie w niedzielę.\nMOnia 20 stycznia 2016 07:12\nKurde, czemu on to zrobił?! Mam nadzieję, że szybko się ogarnąć i zaczną ze sobą znowu rozmawiać. Rozdział oczywiście genialny. Mam wrażenie, że pierwsza zagada Sam, ale naprawdę nwm.\nRoxy Donau 20 stycznia 2016 22:07\nNina Pawlak 20 stycznia 2016 16:17\nJa nie wytrzymam, Calum to uhh.. nawet nie wiem jak go nazwać bo pieprzony idiota to trochę za mało. I ta jego banda. Wiem, że Ash nie lubi Luke, ale wtrącił swoje trzy grosze kiedy Cal na niego krzyczał, a to zdecydowanie dobry znak:) Luke i Sam MUSZĄ znowu zacząć ze sobą rozmawiać i spotykać!!!Nie wiem kiedy, nie wiem jak, ale muszą! Ona była jego promyczkiem w tym wszystkim ,a teraz znowu został sam :(\nNie mogę sie doczekać następnego rozdziału!\nPozdrawim i życzę weny!\nRoxy Donau 20 stycznia 2016 22:08\nMożna powiedzieć - Irwin postęp hehe :) Calum w tym rozdziale nie należał do tych dobrych postaci i wszystko to zakończyło się tak, a nie inaczej.\nNata M 20 stycznia 2016 18:31\nAnonimowy 20 stycznia 2016 21:29\nCal właśnie zawaliłeś całą sympatię, jaką do ciebie miałam w tym opowiadaniu - musisz to chłopie naprawić! Irwina chyba coś tchnęło, ale chyba nie na tyle, by przerwać to co się działo. Szkoda mi cholernie Luka. Ludzie zmusili go do tej decyzji - chociaż byłam pewna, że jej nie zostawi i zawalczy o tą ich relację. Szkoda mi też Sam. Polubiła go, dała szansę by się na wzajem poznali, a tu coś takiego. Rozdział smutny. Mam nadzieję, że ta dwójka się ogarnie i będzie ponad to. Coś czuję, że to Sam wyciągnie do niego rękę, jako pierwsza. Nienawidzę bliźniaków! To taka mała uwaga na koniec.\nRoxy Donau 20 stycznia 2016 22:10\nMoże Cal w końcu się ogarnie :) Wiem, że ich nie lubisz, zresztą chyba nikt ich nie trawi.\nNiestety taka prawda - został jakby nie patrzeć w pewien sposób do tego zmuszony. Teraz tylko pytanie czy w końcu się temu postawi :)


foto: ARTUR HOJNY / SE\nMagda Narożna rozstała się z mężem Dawidem. Wspólnie tworzyli wspaniałą parę. Czy mimo rozstania zespół Piękni i Młodzi zagra na Festiwalu Muzyki Tanecznej w Kielcach?\nFestiwal Muzyki Tanecznej 2019: czy Piękni i Młodzi wystąpią w Kielcach? Nie cichną echa po rozstaniu Magdy i Dawida Narożnych z zespołu Piękni i Młodzi. Para rozstała się w czerwcu 2019 roku. Mimo to, pojawiają się na koncertach i wspólnie koncertują. Czy jednak dadzą radę wytrzymać stres i napięcie i wystąpią na koncercie TVP 2 Festiwal Muzyki Tanecznej Kielce 2019? Wszystkie informacje znajdziecie w artykule poniżej.\n>>> Magda Narożna i Dawid Narożny rozstali się! Co dalej z zespołem PIĘKNI I MŁODZI? <<<\nMamy dobrą wiadomość dla fanów zespołu Piękni i Młodzi. Mimo tego, że Magda i Dawid Narożni rozstali się, wystąpią pierwszego dnia Festiwalu Muzyki Tanecznej Kielce 2019. Transmisję koncertu będziecie mogli obejrzeć na antenie TVP 2.\nFestiwal Muzyki Tanecznej 2019: kto wystąpi w Kadzielni?\nNajlepsza impreza tych wakacji odbędzie się 10-11 sierpnia w Kielcach! Na niesamowitej scenie Amfiteatru Kadzielnia podczas II. Festiwalu Muzyki Tanecznej specjalnie dla Was wystąpi 26 fantastycznych artystów polskich i zagranicznych.\nArtyści, który wystąpią w pierwszy dzień festiwalu:\nArtyści, którzy wystąpią w drugi dzień festiwalu: