Ivn - Forum Android.com.pl\nStrona główna Ivn Ivn\nO Ivn Tytuł\nTelefon, który nie zwolni z biegiem czasu [1600zł]\nIvn odpowiedział Visuals ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nIm mocniejsza antena tym większy SAR. Mały SAR z reguły oznacza problemy z zasięgiem. Normy spełnia? Spełnia, więc nie ma się co specjalnie przejmować. Nie przesadzał bym z tymi obawami o promieniowanie, no chyba, że ktoś rozmawia ponad 6h dziennie na telefonie, wtedy ryzyko raka mózgu rośnie. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nGłośny smartfon do 5.2 cala max 1500zł\nIvn odpowiedział madoz ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nJeżeli chodzi o premiery na MWC, to Moto G5 Plus wydaje się ciekawą opcją . Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nIvn odpowiedział tomeckiis ⇒ topic w Nowości LG\nWtedy z przyjemnością zakupię. Nawet jak spadnie do 2,3k, bo jeżeli w momencie premiery będzie po 3k, to taki SGS7E czy Mate 9 będą lepszymi opcjami.\nIvn odpowiedział michalsiek ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nJeżeli telefon cały czas będzie w etui to materiał z którego jest wykonany nie ma aż takiego znaczenia i postawił bym na Honor ze względu na RAM. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nCo zamiast s6 [3000zł]\nIvn odpowiedział jender17 ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nNa współczynnik SAR mają wpływ dwie rzeczy - fakt posiadania dual SIM i moc anteny. Często niski współczynnik SAR jest okupiony słabszym odbieraniem sygnału. Ja bym się tym tak bardzo nie przejmował, w końcu w normach się mieszczą a raczej ciężko o wiarygodne badania udowadniające wymiernie szkodliwy wpływ promieniowania tego typu na organizm. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nNieoficjalny Android 7.0 Nugat - czy jest/będzie na nasz telefon?\nIvn odpowiedział roshi903 ⇒ topic w Dyskusja ogólna\nNa Flex 2 praktycznie nie ma nieoficjalnych ROMów ze względu na zablokowany bootloader i nie liczyłbym że coś się pojawi. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\n[1700zł] Nowy telefon ze sklepu\nIvn odpowiedział Cineos ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nMI5s posiada jakieś szkło wzmocnione, nie wiadomo dokładnie jakie. Co do różnic, to MI5 posiada diodę podczerwieni, w MI5s została usunięta. MI5s w najwyższej wersji posiada ultradźwiękowy czytnik odcisków palców, ponoć mniej podatny na błędy odczytu wynikające z zabrudzenia palcy. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nCo kupić do max 2000 (dual sim)\nIvn odpowiedział dix241 ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nCo do płatności przez NFC to zawsze musi być jakaś aplikacja do obsługi, w końcu jakiś token musi zostać przesłany. Rozwiązania są różne zależnie od banku - najwygodniejszy jest Android Pay bo działa poprzez podpięcie fizycznie posiadanej karty, więc nie wymaga żadnych dodatkowych formalności typu tworzenie wirtualnej karty, ale rozwiązanie to działa jak narazie tylko w dwóch bankach. Większość banków obsługuje płatności mobilne po staremu - tworzy w aplikacji mobilnej dodatkową wirtualną kartę kredytową co może też skutkować pobieraniem dodatkowych opłat za obsługę kolejnej karty, niektóre banki wymagają też specjalnej karty SIM. Żeby być dokładnym, po zapłacie przez Android Pay na paragonie też widnieje wirtualna karta płatnicza, ale jest ona tworzona przez samą aplikację w współpracy z Visa lub MasterCard, a samą płatnością jest obciążana karta fizyczna. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nLG G Flex 2 vs Moto X Play co do 800zł\nIvn odpowiedział cough ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nJeżeli kryterium jest bateria, to możesz Flex2 odrzucić, jest słabo, szczególnie jeżeli chodzi o SOT.\nTelefon dla starszej osoby [budżet nieograniczony]\nIvn odpowiedział Sagitarius ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nPotwierdzam, kuzyn dostał P9 Lite na urodziny i robi świetne wrażenie out of box pod względem szybkości działania i responsywności. Co do L640XL, to tak jak pisałem, precyzja dotyku kuleje i do tego samo urządzenie jest mało poręczne - duże ramki, wyświetlacz i ścięte na płasko krawędzie. Sam posiadam ten telefon jako platformę testową dla W10 bo swego czasu mocno rozważałem przesiadkę na WM a ten model udało mi się tanio dostać. Aczkolwiek podstawowe funkcje, książka telefoniczna, wiadomości itp. nie sprawiają problemów. Nie przypadła mi tylko do gustu czytelność stockowego kalendarza. Mogę się też podpiąć pod Moto X Play, dla ludzi w średnim i starszym wieku bateria ma często kluczowe znaczenie a ten model się pod tym kątem wyróżnia na duży +. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\n640XL jest nieporęczna i krowiasta, do tego ma kiepski digitizer. Jeżeli już to 640, tyle że Windows 10 już taki bezproblemowy jak 8.1 nie jest. Co do nakładek, to w Nova Launcher i Action Launcher 3 masz duże możliwości skanowania ikon i siatki. Moto G 3 gen może być niezłym wyborem o ile nie będzie robione dużo zdjęć, wtedy brak karty pamięci będzie problemem. Możesz też rozejrzeć się za którymś telefonem z serii K od LG, głośniki są z reguły odnośne w LG. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nIvn odpowiedział bartekc00 ⇒ topic w Dyskusja ogólna\nRóżnicy wielkiej to wolne miejsce nie robi, jak ma mniej niż 1,2GB wolnej przestrzeni to dalej potrafi przymulać a nie tak trudno do tego doprowadzić Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nTelefon do ~1600zł lepszy od LG G4\nIvn odpowiedział NightRider ⇒ topic w Co kupić? - Telefony\nOptymalizacja to inna sprawa, zgadzam się, że spece z Moto robili co mogli, ale pewnych rzeczy fizycznie się nie przeskoczy. Innym przykładem jest przytoczona Xperia XZ, bateria też duża nie jest, ale Sony też zrobiło kupę dobrej roboty przy optymalizacji i wyciąga całkiem nieźle czasy działania. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nTak się składa, że sam posiadam telefon z SOT na poziomie 3-4h i uwierz mi, taki czas pracy to jest katastrofa i każdy to prędzej czy później odczuje i żadne czarowanie rzeczywistości tutaj nie pomoże. Możesz sobie zapytać kogokolwiek posiadającego SGS6, LG G4 albo G FLEX 2 co myśli o czasie działania na baterii. No chyba, że masz zamiar wiecznie chodzić z powerbankiem w kieszeni, w Moto Z sytuację trochę ratują plecki z baterią, przynajmniej nie trzeba nosić nic dodatkowego i kable się nie dyndają. Czy da się osiągnąć lepszy SOT na S6 albo Flex2? Da, wystarczy czytać jakiegoś e-booka, białe litery na czarnym tle na OLED, zaczynamy przy w pełni naładowanej baterii i pewnie do 6h dobije, ale to raczej nie jest standardowy scenariusz użytkowania. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nJeżeli już się kupuje flagowca, to lepiej patrzeć nie na zalety, bo wszystkie urządzenia renomowanych producentów prezentują dobry, a na wady i zastanowić się czy jesteśmy w stanie je zaakceptować. SGS7 jest chyba najbardziej kompletnym urządzeniem na rynku, wady można rozpatrywać tylko w kwestii czysto subiektywnej, jak niechęć do marki, wykonanie ze szkła czy umiejscowienie czytnika odcisków (który zresztą się rysuje) i przyciski fizyczne (niektórzy wolą ekranowe). Nie każdemu też pasuje nakładka, Moto Z i Sony są bliżej czystej wersji systemu. Lenovo Moto Z wyróżnia się modułami, ale ma beznadziejną baterię, w zasadzie na dzień dobry można doliczyć do ceny 330 zł za moduł z baterią. No i brak portu minijack. Jeżeli nie jesteś namiętnym graczem i wystarczy Ci 3GB RAM i słabszy procesor to lepiej zdecydować się na Moto Z Play, większa bateria i port słuchawkowy a wydajność na codzień zbliżona. Zaoszczędzoną kasę można przeznaczyć na ewentualne moduły. W stosunku do S7 nieco gorszy, ale wciąż dobry aparat. Jeżeli wcześniej miałeś Samsunga na początku do szału będzie Cię doptowadzał fakt, że przyłożenie palca do czytnika wygasza ekran Xperia XZ - aparat na nieco gorszym poziomie niż S7 ale wciąż lepszy niż w starszych modelach Sony, gdzieś na poziomie Moto Z. Można przyczepić się do bryły urządzenia (grubość ramek, klockowatość) i plastikowej ramki, ale to już kwestia subiektywna. Czytnik linii papilarnych nie jest aktywny, trzeba najpierw go wcisnąć żeby odblokować urządzenie. 3GB RAM - konkurencja dzisiaj daje więcej, ale przez najbliższe dwa lata nie powinno to być problemem. Wysłane z mojego LG-H955 przy użyciu Tapatalka\nStrona główna Ivn Styl android.com.pl 2016 (Domyślny)


InRelatio - Twoja firma\nPsycholog rodzinny Warszawa | Terapia psychologiczna\nCzy odczuwasz, że w Twojej rodzinie sytuacja nie wygląda tak jak powinna? Być może czujesz, że niezupełnie wiesz dokąd zmierza sposób w jaki kształcisz dzieci lub czujesz, że wzburzasz się zbyt często. Co zrobić w takiej sytuacji?\nByć może warto pomyśleć czym jest psychoterapia dla rodziców. Dzięki niej dojrzejesz, jakie są mocne strony w sposobie wychowania, ale także przyjrzymy się co można byłoby zrobić lepiej, tak by w waszej rodzinie zapanowała harmonia i wspólny cel. Psycholog przez telefon, to kolejna możliwość, z której można skorzystać. Jeżeli jesteś w kropce, nie wiesz co masz zrobić w tym momencie, a emocje w tobie są tak silne, że nie możesz przejąć nad nimi kontroli – warto skorzystać z tej opcji.\nJeśli dostrzegasz jako rodzic, że w Waszym dziecku coś się zmieniło, powoduje problemy wychowawcze, których nie było wcześniej bądź jest nieustannie przygnębione – psychoterapeuta dla dzieci będzie właściwym rozwiązaniem.\nul. Woziwody 15, Warszawa, Polska


Jak zrobić stir fry? - KUKBUK\nJak zrobić stir fry?\nNajlepsze patenty na błyskawiczne i efektowne danie w azjatyckim stylu.\t 28 czerwca 2017\nStir fry to technika gotowania polegająca na krótkim smażeniu potraw na wściekle rozgrzanym oleju. Żeby uniknąć przypalenia i zapewnić równomierne ogrzewanie produktów, miesza się je i podrzuca na woku lub patelni – stąd nazwa. Mianem stir fry określa się również przygotowane tą metodą dania, najczęściej w stylu azjatyckim. Moja wiedza dotycząca historii i tradycji kulinarnej krajów Dalekiego Wschodu jest niewielka, dlatego nie będę się starał odtwarzać oryginalnych chińskich, wietnamskich czy tajskich receptur, tylko zaprezentuję ogólne zasady, kroki i techniki, które, jeśli połączy się je z podstawową wiedzą teoretyczną, pozwolą na skomponowanie dowolnego dania z wybranych przez was składników – wierzę bowiem, że stir fry to przede wszystkim pole do improwizacji.\nCzym różni się wolne gotowanie od gotowania szybkiego?\nPrawdopodobnie wszystkie kuchnie świata mają jeden wspólny mianownik: dążenie do zintensyfikowania umami, czyli smaku określanego jako satysfakcjonujący, pełny – czy po prostu pyszny. Niesamowite jest to, jak różnymi drogami osiągają ten cel. Obecnie wiedza dotycząca umami i związków, które są jego nośnikami, jest zaawansowana i ciągle się poszerza, ale oczywiście nie zawsze tak było.\nBrak wiedzy o substancjach wywołujących wrażenie umami, jak 5’-rybonukleotydy czy glutaminian, oraz ich synergii nie przeszkadzał jednak historycznym kucharzom ze wszystkich stron świata w tworzeniu pysznych kompozycji, w których te związki występowały.\nUmami często ukrywa się w produktach – smak trzeba z nich wydobyć za pomocą odpowiednich metod. W tradycji europejskiej, przede wszystkim francuskiej, powszechne jest duszenie mięs oraz przygotowywanie mięsnych wywarów, które stają się podstawą innych dań lub sosów. Mięso jest bogate w białko – w trakcie wielogodzinnego gotowania długie łańcuchy białkowe zostają rozłożone na mniejsze, pełne smaku części. Dodatek warzyw, takich jak pomidory, grzybów oraz wędlin, na przykład szynki czy boczku, intensyfikuje smak. W trakcie długiego gotowania część wody wyparowuje, dzięki czemu potrawa jest bardziej skoncentrowana. Zachodzą również, choć dość wolno, procesy ciemnienia, nazywane reakcjami Maillarda, które wzbogacają profil smakowy potrawy.\nPotrawy przyrządzane metodą stir fry, popularne w kuchniach azjatyckich, pod względem czasu przygotowania stoją na biegunie przeciwległym do ragoût i bulionów: obróbka termiczna bowiem zajmuje dosłownie kilka minut. W tak krótkim czasie nie ma szans, żeby doszło do tych samych smakotwórczych przekształceń, które zachodzą w trakcie wielogodzinnego duszenia czy pieczenia, choć reakcje ciemnienia zachodzą tu bardzo szybko.\nDuża część pracy służącej wydobyciu umami jest wykonywana wcześniej, bez udziału ciepła: odpowiadają za nią mikroorganizmy fermentujące różne produkty.\nTo właśnie im zawdzięczamy bogate w umami sosy sojowe i rybne oraz pasty miso, które uważam za kluczowe w przygotowaniu stir fry. W czasie fermentacji zachodzą procesy z grubsza podobne do tych, które zachodzą w trakcie długiego gotowania: długie łańcuchy białkowe o słabym smaku zostają rozbite pod wpływem fermentacji na mniejsze części, wolne aminokwasy, które mogą się udostępnić (a przede wszystkim spodobać) ludzkim kubeczkom smakowym.\nCO POWINNO SIĘ ZNALEŹĆ W STIR FRY?\nSamo smażenie trwa tylko kilka minut, niezbędne jest zatem staranne przygotowanie wszystkich potrzebnych produktów. Warzywa muszą być pokrojone, mięso zamarynowane, sosy w butelkach otwarte i poustawiane w zasięgu ręki, w rządku, jak na apelu, bo każde oderwanie się od patelni czy woka może grozić spaleniem obiadu. Produkty potrzebne do przygotowania stir fry można podzielić na następujące kategorie.\nBez tych produktów trudno będzie stworzyć stir fry o głębokim, satysfakcjonującym smaku. W krajach azjatyckich w wielu kuchniach używa się czystego sproszkowanego glutaminianu sodu, który do woków sypie się niezwykle szczodrze. Warto jednak glutaminian i inne substancje będące nośnikami umami wydobywać z wyselekcjonowanych, umiejętnie połączonych ze sobą produktów.\nNajprościej sięgnąć po jasny sos sojowy: jest słony i pełen umami, ale poza tym dość neutralny i dobrze komponuje się z większością produktów. Sosy sojowe zawierają ogromne ilości wolnego glutaminianu (od 800 do 1200 miligramów w 100 gramach sosu), który jest produktem fermentacji soi oraz pszenicy (ale są też wersje bezglutenowe) przez specjalne rodzaje grzybów.\nRównie bogaty w smak jest – będący wietnamskim produktem narodowym – sos rybny. Podobnie jak w przypadku sosu sojowego, umami jest w nim wytwarzane w procesie fermentacji. Ma charakterystyczny, rybny aromat, ale będzie on niewyczuwalny, jeśli będziemy używać sosu z umiarem.\nSos ostrygowy robi się z esencji ostrygowej z różnymi dodatkami – najlepiej, jeśli jest ich w stosunku do niej jak najmniej. Nie zachodzi w nim fermentacja, a wysoka zawartość glutaminianu pochodzi naturalnie z ostryg. Sos ma delikatny aromat (nie trąci tak jak rybny) i nadaje potrawom lepką konsystencję za sprawą skrobi kukurydzianej, którą najczęściej ma w składzie. To trochę gotowiec, ale czasami warto po niego sięgnąć.\nNa specjalną uwagę zasługuje japoński bulion dashi. Niedawno wpadłem na to, że doskonale sprawdzi się jako relatywnie neutralny aromatycznie i niesłony wzmacniacz smaku, także w przypadku dań typu stir fry. Wersja kanoniczna jest naparem z wodorostów kombu oraz katsuobushi, czyli suszonych rybek bonito. Kompozycja opiera się na synergii: wodorosty dostarczają glutaminianu, a rybki rybonukleotydów. Połączenie tych składników daje niesamowity efekt. Wodorosty nie powinny się jednak gotować, bo zaczną wydzielać intensywne glonowe aromaty i gorzkie substancje – najlepiej, jeśli parzą się 30 minut w temperaturze 60-65 stopni. Jeśli nie mamy termometru, możemy zagotować wodę (na przykład 500 mililitrów), zestawić ją z ognia, dodać suszone kombu (5-7 gramów) i odczekać 30 minut. Po tym czasie przecedzamy wywar. Teraz można go podgrzać i dodać do niego katsuobushi, grzyby shitake lub wędzony boczek i ponownie odstawić do zaparzenia – wszystkie te substancje są bogate w rybonukleotydy. Naprawdę polecam przygotowanie tego bulionu – można go zamrozić w foremce do lodu i używać do wzmacniania smaku prawie każdej potrawy.\nDużo umami zawierają również pomidory, pasty miso, suszone krewetki i pasty krewetkowe oraz dojrzewające wędliny, jak boczek i suszone mięso, czyli beef jerky.\nPrzyrządzanie dań stir fry często rozpoczyna się od przesmażenia posiekanych aromatycznych produktów: czosnku, szalotki, dymki, imbiru, trawy cytrynowej. Szczerze mówiąc, zawsze miałem z tym problem: bałem się przypalenia czosnku i cebuli oraz nie lubiłem nigdy zdrewniałych kawałków trawy cytrynowej i imbiru w jedzeniu. Rozwiązaniem tych problemów jest przygotowanie aromatyzowanego oleju, którego możemy używać do smażenia czy przyprawiania gotowych dań. Przygotowuje się go bardzo prosto: do oleju wrzucamy wybraną kompozycję pokrojonych byle jak produktów, na przykład czosnek, imbir, anyż gwiazdkowy i chili. Delikatnie podgrzewamy olej i pozwalamy mu nasycać się aromatem. Po mniej więcej 10 minutach możemy zestawić z ognia. Jeśli mamy czas, możemy pozostawić olej w lodówce na noc, a dopiero później przecedzić – im dłużej dodatki będą się w nim kąpać, tym więcej aromatu mu oddadzą. Tak przygotowany olej trzymamy w zamkniętym słoiczku w lodówce.\nAromaty można dodawać również pod koniec gotowania: najczęściej są to delikatne zioła, jak kolendra czy bazylia tajska, które, gdyby zostały wrzucone na patelnię zbyt wcześnie, straciłyby swój zapach.\nWarto skropić gotowe danie odrobiną oleju sezamowego i posypać dymką.\nDo tej kategorii zaliczam produkty, których zadaniem jest wprowadzenie równowagi smaków: słonego, kwaśnego, słodkiego, gorzkiego. W dobrym stir fry żaden z nich nie powinien wybijać się znacząco ponad inne. Kwaśności dodadzą ocet ryżowy, sok z cytryny lub limonki. Słodyczy – cukier biały, brązowy lub palmowy oraz syrop kukurydziany. Zazwyczaj nie wsypuję soli, bo bardzo słone są już produkty zawierające umami. Co ciekawe, podkreślają one słoność i słodycz potrawy, tłumiąc przy tym gorycz. Ta ostatnia, która może pochodzić z warzyw lub delikatnego przypalenia, jest równoważona przez dodatek soli i cukru. Ważnym wrażeniem jest również ostrość: najczęściej wprowadzam ją do dania za pośrednictwem oleju infuzowanego chili, ale istnieją dziesiątki sosów i ostrych past, których można użyć: sriracha, sambal, gochujang itp.\nMiękkie kawałki mięsa, jak antrykot, rostbef wołowy, schab wieprzowy, pierś kacza lub mięso kurczaka, można kroić w większe cząstki, na przykład grubości 7-10 milimetrów – ważne, by były tej samej wielkości, co zapewni równomierne gotowanie. Twardsze kawałki, jak udziec wołowy czy łopatka wieprzowa, trzeba zemleć lub bardzo drobno pokroić: pomaga w tym delikatne przymrożenie mięsa, dzięki czemu będziemy mogli podzielić je na cienkie plasterki, a następnie na paseczki. Mięso przed smażeniem warto zamarynować w sosie sojowym i kropli octu ryżowego lub soku z cytryny.\nRyby i owoce morza nie wymagają przygotowania, poza odpowiednim pokrojeniem i może posoleniem, które polepsza strukturę ryb, czyniąc ją bardziej zwartą.\nTofu, które ma neutralny, delikatny smak, warto zamarynować w sosie sojowym.\nWszystkie produkty możemy wcześniej panierować i usmażyć na głębokim tłuszczu (więcej o tym w tekście o panierce), a następnie użyć do przygotowania potrawy.\nWarzywa, grzyby i inne\nTu panuje całkowita dowolność. Możemy używać warzyw piklowanych, kiszonych, surowych lub, jeśli są łykowate czy twarde, blanszowanych. Ważne, by zostały na tyle drobno pokrojone, żeby po mniej więcej minucie smażenia były idealne. W mojej opinii warto używać warzyw z rodziny kapustowatych: brokuły, kapusta pekińska lub zwykła mają niesamowity, siarkowy aromat, który wzmacnia „mięsny” charakter dania, nawet w wersji wegetariańskiej. Grzyby mają mnóstwo umami, a do tego praktycznie nie da się ich rozgotować. Orzechy zapewniają chrupkość i doskonały smak.\nO CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ PRZY ROBIENIU STIR FRY?\nOtwórzcie okno i włączcie wyciąg kuchenny: smażenie na mocnym ogniu generuje sporo dymu. Zaopatrzcie się w dobry olej o wysokim punkcie dymienia, na przykład arachidowy, oraz w wok albo patelnię o grubym dnie, najlepiej z powłoką żeliwną lub stalową, bo teflon może się uszkadzać w ekstremalnie wysokich temperaturach. Starajcie się nie zagracić patelni, bo jedzenie, zamiast się smażyć, będzie się gotować. Zawsze lepiej podzielić produkty na grupy i smażyć je partiami: po usmażeniu odłóżcie je do miski lub na talerz, a kiedy wszystko jest gotowe, połączcie z sosem i krótko podgrzejcie. Jeśli chcecie uzyskać lepki sos, dodajcie do mieszanki płynów nieco skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej. Do stir fry można dodawać dowolnego rodzaju produkty skrobiowe: przede wszystkim ugotowany makaron i ryż.\nProsty przepis na stir fry z kurczakiem\nbulion z kombu\nNajlepszy sposób na błyskawiczne i efektowne danie w azjatyckim stylu.\nPrzygotowujemy aromatyzowany olej. Do garnuszka wkładamy pokrojone w plasterki: imbir, szalotkę i czosnek oraz chili, zalewamy olejem. Podgrzewamy na wolnym ogniu przez 10-15 minut, po czym przecedzamy. Kurczaka kroimy w cienkie paski i marynujemy w sosie sojowym i occie ryżowym lub soku z cytryny. Makaron gotujemy, odcedzamy, hartujemy w zimnej wodzie i polewamy odrobiną aromatyzowanego oleju, żeby się nie posklejał. Brokuły dzielimy na małe cząstki. Fasolkę blanszujemy przez 2 minuty, chłodzimy w lodowatej wodzie i kroimy na pół. Groszek łuskamy. Orzeszki ziemne rozdrabniamy w moździerzu, mikserze lub siekamy. Dymkę kroimy na kawałki. Mieszamy wszystkie składniki sosu.\nDużą patelnię o grubym dnie lub wok rozgrzewamy tak mocno, jak się da. Wlewamy odrobinę aromatyzowanego oleju, wrzucamy kurczaka i krótko smażymy. Zdejmujemy kurczaka z patelni, czekamy chwilę, aż się ponownie rozgrzeje, dolewamy w razie potrzeby oleju, po czym wrzucamy brokuły i mocno je smażymy, do delikatnego przypalenia, około minuty. Wrzucamy fasolkę szparagową i smażymy jeszcze 30 sekund. Dorzucamy kurczaka, groszek, orzeszki, dymkę, makaron i wlewamy tyle sosu, ile uznamy za stosowne. Próbujemy i ewentualnie doprawiamy odrobiną sosu sojowego lub soli, cukru, octu ryżowego. Skrapiamy olejem sezamowym i podajemy.\nTagi: stir fry, tomek na tropie, tomek zielke


Czy za rok, podczas obchodów stulecia odzyskania niepodległości, na manifestacjach nie będzie rasistowskich czy ksenofobicznych transparentów? - wiadomosci.com\nWiceminister Jarosław Zieliński ma nadzieję, że za rok, podczas obchodów stulecia odzyskania niepodległości, na manifestacjach nie będzie rasistowskich czy ksenofobicznych transparentów. Wiceszef MSWiA powiedział w Polskim Radiu 24, że Polska jest krajem o wielowiekowej tradycji tolerancji i brzydzi się wrogością wobec osób innego wyznania czy koloru skóry.\nJarosław Zieliński podkreślił, że rządzący i Polacy absolutnie nie godzą się na takie transparenty, jakie pojawiły się na tegorocznym Marszu Niepodległości. Dodał, że cała sprawa dotyczyła tylko garstki uczestników pochodu i została wyolbrzymiona oraz wykorzystana przeciwko Polsce na Zachodzie po to, by kreować fałszywy obraz naszego kraju. “Ale to że została wyolbrzymiona to nie znaczy, że możemy w najmniejszym stopniu choćby to usprawiedliwiać i tolerować. Nie można też tego wyolbrzymiać, bo to jest krzywdzące dla tych kilkudziesięciu tysięcy demonstrantów, którzy przyszli na Marsz Niepodległości po to, by zamanifestować swój patriotyzm oraz przywiązanie do niepodległości i naszej ojczyzny” – powiedział wiceminister spraw wewnętrznych i administracji.\nSprawę transparentów, które pojawiły się na tegorocznym Marszu Niepodległości, bada warszawska prokuratura.\nŚledztwo dotyczy ewentualnego propagowania faszyzmu lub nawoływania do nienawiści. Według medialnych doniesień, na marszu pojawiły się transparenty z hasłami rasistowskimi.\nInformacyjna Agencja Radiowa(IAR)/Polskie Radio 24/md/zr\nPOLSKA 17328 Jarosław Zieliński 2 marsz niepodległości 38 transparenty 1


"Co najmniej" dwóch ratowników w karetce P to za mało? - Usługi medyczne\n"Co najmniej" dwóch ratowników w karetce P to za mało?\nAutor: Daniel Kuropaś/Rynek Zdrowia • • 28 marca 2014 06:16\nStanowisko ratowników jest jasne: wprowadzanie dwuosobowych podstawowych zespołów ratownictwa medycznego (zamiast trzyosobowych) niesie istotne zagrożenie dla jakości świadczeń i bezpieczeństwa pacjentów. Dyrektorzy stacji pogotowia ripostują: to zgodna z przepisami i konieczna ekonomiczna racjonalizacja\nCo prawda wprowadzanie dwuosobowych zespołów dopuszcza art. 36 ust.1 pkt. 2 Ustawy o Państwowym Ratownictwie Medycznym (w skład zespołu podstawowego wchodzą "co najmniej dwie osoby"), ale Społeczny Komitet Ratowników Medycznych w swoim stanowisku punkt po punkcie przedstawia wady takiego rozwiązania i argumentuje za koniecznością nowelizacji ustawy i potrzebą "zaprzestania redukcji składu zespołów ratownictwa medycznego i wprowadzenia w całym kraju jednolitego modelu trzyosobowych zespołów ratownictwa medycznego".\n- Nie zgadzam się z tym całkowicie. Po pierwsze, np. w Niemczech, z którymi możemy porównywać nasze ratownictwo, również występuje standard dwóch paramedyków w zespołach - odpowiada Artur Borowicz, dyrektor Wojewódzkiego Pogotowia Ratunkowego w Katowicach.\nRatownicy argumentują, że analogia taka jest jednak niezasadna, gdyż zagraniczne systemy ratownictwa różnią się od polskiego. Przypominają, że wiele z tych systemów opartych jest na zasadzie "rendez-vouz", zgodnie z którą w razie potrzeby na miejsce zdarzenia dysponowane są „dodatkowe ręce do pracy" w postaci np. specjalnie wyznaczonego do tego celu zespołu ratownictwa medycznego, lekarza lub zespołu straży pożarnej stanowiącego integralną część systemu ratownictwa medycznego.\nZ kolei w Polsce wezwanie "dodatkowych rąk do pracy" (np. do pomocy w transporcie pacjenta) wiąże się najczęściej z angażowaniem kolejnego zespołu ratownictwa medycznego, który mógłby realizować w tym czasie inne wezwanie.\nZa mało rąk do ratowania\nJednak pierwszym, najważniejszym argumentem (zwłaszcza dla pacjenta), od którego rozpoczynają ratownicy swój raport, jest kwestia obniżenia jakości zabiegów resuscytacyjnych.\nWskazują na badanie przeprowadzone w pogotowiu ratunkowym w Edynburgu. Okazało się, że jakość prowadzonej resuscytacji w zespole dwuosobowym jest nawet o 60 proc. niższa niż w zespole trzyosobowym.\nW rezultacie obniżona skuteczność udzielanej pomocy wynikająca przede wszystkim z "braku rąk do pracy" w kluczowym momencie oznacza istotne zmniejszenie szans pacjenta na przeżycie.\n- Argument, że do reanimacji jest potrzebna każda para rąk upada w sytuacji, gdy nasze karetki są wyposażone w urządzenia, które automatycznie i bez żadnych ograniczeń uciskają klatkę piersiową. To urządzenie zwraca się bardzo szybko, bo już po pół roku, a utrzymanie ratownika do masażu klatki jest dużo droższe - przekonuje z kolei Artur Borowicz.\nZdaniem ratowników to jednak nie wystarczy. Odpowiadają, że liczba ambulansów w Polsce wyposażonych w tego typu urządzenia jest ciągle znikoma. Ponadto, urządzenia te nie są uniwersalne i mają swoje ograniczenia takie jak np. wiek pacjenta, obwód jego klatki piersiowej czy temperatura otoczenia.\nNajważniejszy wniosek jest więc taki, że "urządzenia do automatycznej kompresji klatki piersiowej mogą zatem jedynie wspomagać działanie zespołu ratownictwa, ale nie są w stanie zastąpić personelu medycznego".\nKolejny argument przeciw ograniczaniu podstawowych zespołów do dwóch osób jest taki, że zgodnie z międzynarodowymi wytycznymi także pacjent urazowy powinien być zabezpieczany przez co najmniej trzech ratowników.\nPodobnie jest w sytuacji interwencji u pacjentów np. z zaburzeniami psychicznymi, po nadużyciu substancji psychoaktywnych. Wymaga to zdaniem ratowników sprawnego współdziałania co najmniej trzyosobowego zespołu, z czego dwie osoby zajmują się bezpośrednio pacjentem, a trzecia np. przygotowuje leki uspokajające. Dyrektorzy stacji pogotowia replikują z kolei, że można wtedy zawsze poprosić o wsparcie policję czy nawet straż miejską.\nZa funkcjonowaniem trzyosobowych zespołów przemawiają też względy bezpieczeństwa i higieny pracy. Zgodnie z przepisami większość pacjentów de facto nie powinna być w ogóle transportowana przez zespół dwuosobowy.\n- Wojewódzkie Pogotowie Ratunkowe w Katowicach interweniuje 180 tys. razy rocznie, a przypadki urazów w takich okolicznościach wynikają najczęściej z przypadku lub niedbalstwa. A jeśli pacjent jest zbyt ciężki, ponadstandardowy, wtedy do pomocy można wezwać drugi zespół lub straż pożarną - mówi dyrektor Borowicz.\n- Nie odnotowaliśmy nigdy takiej sytuacji, żeby ratownik doznał jakiegokolwiek urazu w związku z wykonywaniem czynności związanych z udzielaniem pomocy pacjentowi - potwierdza Roman Pałka, dyrektor Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Szczecinie.\nPrawa pacjenta i roszczenia\nSpołeczny Komitet Ratowników Medycznych wskazuje także na możliwe, groźne konsekwencje prawne działania dwuosobowych zespołów. Ich zdaniem może to powodować konieczność postępowania niezgodnego z przyjętymi wytycznymi, a więc działania spełniającego znamiona błędu medycznego.\nRezultatem mogą być „roszczenia ze strony pacjentów nie tylko pod adresem ratowników medycznych i pielęgniarek ratunkowych, ale również dysponentów czy nawet skarbu państwa.\nPonadto zróżnicowanie działania dwu- i trzyosobowych zespołów na terenie Polski, może naruszać konstytucyjne prawa obywatela do równego dostępu do świadczeń zdrowotnych finansowanych ze środków publicznych.\n- Odsyłam do ustawy o Państwowym Ratownictwie Medycznym, która jasno określa, że zespół podstawowy jest złożony z co najmniej dwóch ratowników, a więc taka liczebność składu zespołu wynika z przepisów - odpowiada na to dyrektor Borowicz.\nZgadza się z nim dyrektor Roman Pałka, która podkreśla ponadto, że w województwie zachodniopomorskim nigdy nawet nie było zespołów podstawowych trójosobowych. - Dwuosobowe się przyjęły, sprawdziły i funkcjonują.\nPrzekonuje, że jeżeli trzeba pomóc, choćby przy transporcie, to bardziej uzasadniona jest prośba o wsparcie i przyjazd następnego zespołu dwuosobowego.\nDyrektorzy stacji pogotowia zgodnie wskazują na ekonomiczny aspekt postawienia na zespoły dwuosobowe.\n- Zwiększanie zatrudnienia w zespole nie jest w moim przekonaniu niczym uzasadnione. To zbędny wydatek, a jakość świadczeń jest zupełnie podobna - mówi dyrektor Pałka.\n- Jeśli zespoły podstawowe nie czują się na siłach jeździć w dwie osoby, to mogą jeździć w trójkę, i nawet w czwórkę. Ale za taką samą stawkę dobokaretki. Jeśli chcą trzeciego ratownika, niech się podzielą płacą, nie widzę przeciwwskazań - mówi dyrektor WPR w Katowicach\nDyrektor Borowicz podkreśla jednak, że w katowickim pogotowiu, które zatrudnia ponad 1500 osób, nikt nie zgłaszał takich chęci.\n- Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że nikt przecież nikt z próżnego nie naleje i nie zapłaci. W zakładzie, którym kieruję, nie ma takiego przyzwolenia pracowników, żeby podzielić się z trzecim ratownikiem pensją - potwierdza Roman Pałka.\nArgumenty dyrektorów stacji, dotyczące redukcji kosztów wynikającej ze zmniejszenia liczebności obsady zespołu podstawowego, jednak nie przekonują ratowników.\nPrzypominają, że w opinii Ministerstwa Zdrowia środki przeznaczane na finansowanie ratownictwa medycznego są wystarczające, aby dysponenci mogli tworzyć zespoły w składzie trzyosobowym.\n- Rozumiem też pracodawców. Czasami im jest łatwiej wysłać od czasu do czasu dodatkowy zespół niż zatrudnić w każdej jednostce trzech pracowników, bo to są inne koszty - ocenia z kolei prof. Krystyn Sosada, śląski konsultant w dziedzinie medycyny ratunkowej.\n- Ale z merytorycznego punktu widzenia to zespół trzyosobowy jest w stanie spełnić kryteria i zalecenia np. Polskiej Rady Resuscytacji. Musimy trzymać się wytycznych - podkreśla.\nProf. Sosada jest także za tym, żeby zapis ustawowy był jednoznaczny. - Jeżeli zostawimy sformułowanie „co najmniej dwie osoby", to wiadomo, że większość pracodawców wybierze tańsze rozwiązanie, a nie merytoryczne i bezpieczne. Moim zdaniem wydaje się zasadne, aby zespoły podstawowe były jednak trzyosobowe.


Sypialnia z toaletką - na co zwrócić uwagę? - Blog Bax-pol\nNie ma lepszego miejsca na toaletkę w domu niż sypialnia. Ustawiona pod oknem zapewnia odpowiednie oświetlenie w ciągu dnia, które jest niezbędne, aby wykonać staranny makijaż. Idealna toaletka to marznie niemalże każdej kobiety, która nie wyobraża sobie życia bez makijażu oraz potrzebuje swojego własnego zakątka codziennej pielęgnacji. Planujesz urządzić toaletkę w swojej sypialni i zastanawiasz się jak zaaranżować kącik dla siebie, gdzie będziesz mogła gromadzić wszystkie kosmetyki i przeprowadzać swoje codzienne rytuały? Podpowiemy jakie warunki powinna spełniać perfekcyjna toaletka oraz pokażemy nasze inspiracje aranżacji wymarzonego kącika urody do twojej sypialni.\nZ jakich elementów powinna składać się toaletka?\nIdealna toaletka powinna składać się z kilku niezbędnych części. Pierwszą z nich jest drobna komódka, najczęściej z praktycznymi szufladkami, gdzie możemy trzymać wszystkie niezbędne kosmetyki. Drugim elementem jest lustro, które jest konieczne do wykonania makijażu. Kolejną ważną sprawą jest odpowiednie siedzisko, dopasowane wysokością do blatu toaletki oraz właścicielki, tak aby zapewnić komfort podczas użytkowania. Następną kwestią jest odpowiednie oświetlenie- toaletka w sypialni powinna być ustawiona pod oknem, żeby zapewnić jak najlepsze światło, natomiast powinna mieć też dodatkowe oświetlenie, dzięki któremu będzie możliwość korzystania z niej po zmroku. Wszystkie te detale składają się na kompletną, w pełni wyposażoną toaletkę, dzięki której wyposażysz swoją sypialnię we własny osobisty kącik urody.\nLustro - niezbędny element każdej toaletki?\nWłaściwe lustro to kluczowa kwestia podczas kompletowania toaletki. Bez niego wykonanie makijażu lub codziennej pielęgnacji jest niemożliwe. Podczas wyboru lustra warto wybrać dosyć duże, tak aby mieć jak najlepszą perspektywę. Popularne są toaletki ze wbudowanym już lustrem, ale często same decydujemy się na skompletowanie własnej niepowtarzalnej aranżacji. Istnieje wiele możliwości, jeśli masz odpowiednią ilość miejsca nad toaletką, możesz zawiesić lustro nad nią. Lustro wiszące to dobre rozwiązanie, żeby zaoszczędzić cenne miejsce na toaletce, aby móc postawić więcej potrzebnych przedmiotów na blacie. Jeśli planujemy samodzielnie dobrać poszczególne elementy toaletki, możemy wybrać też lustro stojące, którym dopełnimy mebel. Należy też dobrać lustro w stylu, który skomponuje się z resztą pomieszczenia, tak aby poszczególne detale stworzyły wspólną całość.\nGdzie ustawić toaletkę w swojej sypialni?\nToaletka w sypialni powinna mieć własne, dobrze przemyślane miejsce, które zapewni odpowiednie oświetlenie w ciągu dnia bez konieczności używania dodatkowych lamp. Najlepszym rozwiązaniem jest toaletka ustawiona bezpośrednio pod oknem, jednak jeśli nie mamy możliwości na ustawienie jej w dokładnie tym miejscu, warto rozważyć aranżacje w pobliżu okna. W ten sposób toaletka w sypialni zyska chociaż częściowe światło dzienne. Planując wyposażenie swojej sypialni w toaletkę, warto zadbać również o okolice toaletki tak, aby mebel posiadał wokół odpowiednią ilość miejsca. Ułatwi to codzienne korzystanie i zapewni komfort właścicielce toaletki.\nMała toaletka w niewielkiej sypialni - jak zaaranżować przestrzeń?\nMając ograniczoną przestrzeń w sypialni, również można zaaranżować toaletkę. Potrzebujemy jedynie niewiele miejsca pod ścianą, aby postawić stolik, na ścianie powiesić lustro, a stojące obok łóżko może posłużyć jako siedzisko. W zależności od tego ile miejsca mamy do dyspozycji, tak bardzo możemy "zaszaleć" tworząc własną aranżację. Jeśli nie zmieścimy wolnostojącego mebla, należy rozejrzeć się za innymi rozwiązaniami jak np. podwieszana półka koło łóżka, która posłuży za toaletkę. Szafki nocne stojące obok łóżka też mogą stać się toaletką, oczywiście nie będą to modne meble, które widzimy, oglądając wnętrzarskie inspiracje ze stylowymi toaletkami na pierwszym planie, ale powinny spełnić swoją rolę toaletki w wersji mini. Wszystko zależy od Ciebie, twojej wyobraźni oraz miejsca, jakie jesteś w stanie przeznaczyć na aranżację toaletki.\nStylowe toaletki w Baxpol\nW naszym sklepie internetowym czeka na Was duży wybór przeróżnych toaletek, które, możecie dopasować do siebie w zależności od stylu oraz potrzebnych wymiarów. Poniżej przedstawiamy dwa nasze typy, które mimo, że diametralnie różnią się od siebie, znakomicie pełnią swoją funkcję i z pewnością skradną serca niejednej z Was.\nPierwszą propozycją jest nowoczesna włoska toaletka ARTEMIDE, łącząca niezwykły design z funkcjonalnością. Dzięki szufladom mebel nadaje się nawet do przechowywania biżuterii w specjalnych przegródkach, a sprytnie schowane w blacie lustro, można w prosty sposób złożyć, unikając ryzyka stłuczenia.\nDruga propozycja to toaletka VERONA, prawdziwy rarytas dla miłośniczek elegancji i nieco pałacowego stylu. Masywny mebel posiadający szafeczki na kosmetyki oraz duże wbudowane lustro, które wprowadzi was w nastrój prawdziwej księżniczki.\nPolecamy zapoznać się z naszą ofertą toaletek, gdzie z pewnością każda z Was znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.


Pomysł na wnętrze – Biogazownia w gminie\nPosted bymoniqua\t 13 września, 2020 9 września, 2020\nZakup nowego mieszkania zazwyczaj wiąże się dla nas ze sporą ilością stresu, a związane jest to z tym, że chcemy, aby zawsze wszystko wypadło jak najlepiej. Jeśli mamy już takie mieszkanie wybrane i kupione to musimy się do niego wprowadzić.\nZanim jednak to zrobimy to raczej dobrze by było je jakoś urządzić z czym wiele osób ma spory problem, ale z drugiej strony trzeba sobie powiedzieć, że wcale nie jest to takie proste jak mogłoby się wydawać. W takim przypadku warto skorzystać z pomocy doświadczonych osób, czyli np. projektanta wnętrz. Nie może być to raczej byle kto, bo najlepszy projektant wnętrz potrafi doradzić we wszystkich kwestiach.\nMy sami możemy mieć problem z zaplanowaniem tego gdzie i co powinno zostać umieszczone, aby wszystkie pomieszczenia były jak najbardziej funkcjonalne. Jeśli nie wiemy, gdzie szukać takich osób to warto wejść na stronę, a następnie tam skontaktować się z odpowiednimi osobami.\nBezpieczny, naturalny krem do twarzy\nNauka języka angielskiego poprzez gry


Redakcja 05.09.2018 08:35\nPrzy okazji targów motoryzacyjnych we Frankfurcie, Volkswagen pokazał przełomowy model. Oficjalna premiera ID.3 oznacza elektryfikacyjną rewolucję. Kompaktowy samochód już wkrótce pojawi się w salonach.\nZbliżony do Golfa\nPowojenną Europę zmotoryzował Volkswagen Garbus. Samochód z założenia funkcjonalny, pojemny i wystarczająco dynamiczny, by pokonywać komfortowo długie trasy. Do tego przystępny cenowo. Przez kilka dekad sprzedano ponad 20 milionów egzemplarzy na całym świecie. Kolejny rozdział otworzył Golf w 1974 roku. Zapoczątkował segment kompaktów i do dziś wyznacza standardy oraz bije wszelkie rekordy sprzedaży. Na początku przyszłego roku na rynku pojawi się 8 wcielenie niemieckiego bestsellera.\nPrzełom 2019 i 2020 to dla Volkswagena wyjątkowy czas. Do klientów trafią pierwsze sztuki ID.3 Auta, na które zamówienia złożyło ponad 30 tysięcy osób. To model mający przebić popularnością Garbusa i Golfa, a także wyznaczyć nowy kierunek dla świata motoryzacji. Zaawansowaniem technicznym przewyższa bezpośrednich konkurentów, a atrakcyjne opakowanie zyskało bardzo korzystną wycenę. O tym jednak za chwilę.\nZ zewnątrz elektryczny VW wygląda bardzo nowocześnie. Ma w pełni LED-owe światła do jazdy dziennej, 19-calowe obręcze ze stopów lekkich oraz sporą powierzchnię przeszkloną. Liczne akcenty odcinające się kolorystycznie od lakieru mogą się podobać. Ponadto, auto może pochwalić się sporymi gabarytami. Jest o 3 mm dłuższe, 10 mm szersze i 60 mm wyższe względem kultowego Golfa. Imponujący jest również rozstaw osi. Wynosi 2765 milimetrów, co zbliża ID.3 do reprezentacyjnego Passata (o 21 mm więcej).\nID.3 wyróżnia się nie tylko designem, przestronnym wnętrzem i nowoczesnymi gadżetami na pokładzie. To także systemy bezpieczeństwa i trzy wersje napędu do wyboru. W podstawowej otrzymujemy baterię o pojemności 45 kWh. Elektryczny silnik generuje 150 koni mechanicznych i pozwala przejechać na pełnym "baku" 330 kilometrów. Drugi poziom to akumulator mieszczący 58 kWh. Tutaj moc to 204 KM, a zasięg to 420 KM. Na szczycie gamy znajduje się VW potrafiące pokonać aż 550 kilometrów. Korzystanie ze stacji szybkiego ładowania (100 kW) zapełni magazyn energii do 80 procent w 45 minut. Jej maksymalna pojemność to 77 kWh i dorównuje parametrami tym stosowanym w modelach z metką premium.\nJuż wkrótce na polskich drogach\nOficjalny debiut oznacza, że masowa produkcja modelu wkrótce ruszy pełną parą. Rewolucyjny model Volkswagena trafi w ręce pierwszych polskich klientów na początku przyszłego roku. Nie znamy jeszcze oficjalnej ceny, ale jeśli będzie zgodna z zapowiedziami przedstawicieli marki, właściciele ID.3 będą mogli skorzystać z rządowych dopłat do pojazdów elektrycznych. Zamówienia już można składać.


Trójkąt małżeński: on, ona i kredyt\nO pieniądzach się nie rozmawia. O długach tym bardziej. Tymczasem nadmierne i niespłacane w terminie zadłużenie nie tylko obciąża konto, ale także wpływa na emocje i związki.\nMarek, 30 lat, inżynier budownictwa, żeni się z Martą, absolwentką filologii angielskiej. Oboje mają pracę, dochód w wysokości 120 tys. rocznie. Bank ocenia, że stać ich na dom i daje kredyt w wysokości 200 tys. franków szwajcarskich. Decyzja wydaje się racjonalna: frank kosztuje 1,95 zł, Marta spodziewa się dziecka, a Marek właśnie otrzymał „ofertę życia” – zlecenie na budowę marketu. Przyszłość rysuje się obiecująco, nie martwią go więc zatory płatnicze, gdy kontrahenci nie wywiązują się ze zobowiązań na czas. Aby je uregulować, Marek sięga po własne oszczędności.\nGdy budowa marketu przeciąga się, dostaje kredyt w banku na uregulowanie bieżących zobowiązań. Przedsiębiorca jest energiczny, rzetelny, wiarygodny, bez trudu więc negocjuje z wierzycielami, dostaje finansowe wsparcie od znajomych. Ale zjada go stres: czy zdąży zmieścić się w terminie kolejnej odroczonej pożyczki? Własny dom nadal jest niewykończony. Marek ma kłopoty ze snem, budzi się o piątej nad ranem, brak apetytu i bóle głowy tłumaczy stresem. Z żoną nie rozmawia, zresztą w domu rzadko bywa. Podczas rozmowy z kolejnym windykatorem puszczają mu nerwy… Wybucha wściekłością wobec człowieka proponującego plan spłat, w tym samym czasie dzwoni telefon z wiadomością o narodzinach syna. To dla niego za wiele emocji. Wybiega z biura, tydzień spędza, pijąc w niewykończonym mieszkaniu. Marzenie o własnym domu kończy się nie tylko licytacją majątku, ale i rozwodem.\n„Ta historia mną wstrząsnęła” – mówi Roman Pomianowski, psycholog specjalizujący się w problemach zadłużenia. „Marka spotkałem w schronisku dla bezdomnych. Mimo specjalistycznego wyższego wykształcenia zarabiał na życie, kładąc kafelki. Wyróżniał się niesamowitym zdyscyplinowaniem, bezkonfliktowością i tym, że na ręku nosił wysokiej klasy zegarek, przypominający mu o poprzednim, utraconym stylu życia” – opowiada Pomianowski. „Wiele godzin zajęło mi przekonywanie go, że powinien szukać pracy na miarę swoich kwalifikacji. I właściwie nie udało mi się to do dzisiaj. Wydaje się, że Marek lepiej czuje się, wykonując zadania zlecone mu przez innych, jakby już nigdy nie chciał ponosić odpowiedzialności za własne decyzje” – dodaje psycholog.\nCo w tym czasie stało się z Martą, żoną Marka? Przeniosła się z dziećmi do rodziców. Właściwie nie można mieć jej tego za złe. Decyzje o kupnie domu i rozwoju firmy podejmowali razem z Markiem. Gdy zaczęły się problemy, mąż, wstydząc się swego bankructwa, nie wtajemniczył jej w sytuację, próbując uporać się z kłopotami samodzielnie. Marta poczuła się oszukana, odsunięta na bok.\nMęska wiara w cuda\nWedług danych Krajowego Rejestru Długów Polacy zalegają ze spłatą ponad 100 mld zł, przy czym jest to łączne zobowiązanie osób fizycznych i przedsiębiorców, obejmujące także długi wobec wszelkich instytucji, urzędów, gmin oraz wierzycieli będących konsumentami. Ta liczba ciągle rośnie. Przybywa też osób, które mają problemy z terminowym opłacaniem swoich zobowiązań. W KRD jest ich ponad 1,7 mln, podczas gdy w roku 2008 było 686 tys.\n„Przeciętny polski dłużnik notowany w Krajowym Rejestrze Długów jest mężczyzną w wieku 26–35 lat. Nie dowodzi to, że brzydsza płeć jest mniej uczciwa. Po prostu stanowimy wciąż społeczeństwo patriarchalne i nadal to mężczyźni w większości podpisują umowy w imieniu całej rodziny. To się powoli zmienia. O ile rok temu mężczyźni stanowili 67 proc. dłużników notowanych w KRD, o tyle w pierwszej połowie tego roku ich udział w tej niechlubnej statystyce zmalał do 61,7 proc.” – mówi Adam Łącki, prezes Zarządu Krajowego Rejestru Długów. Mężczyźni częściej mają problemy ze spłatą kredytów w bankach (55 proc.), zalegają z opłacaniem rachunków za prąd (53,2 proc.) i gaz (57,5 proc.) oraz za telefon komórkowy (56,4 proc.). Ale już w przypadku telefonów stacjonarnych to kobiety częściej są dłużniczkami (51,5 proc.), przeważają także wśród osób zalegających z opłatami czynszowymi w spółdzielniach mieszkaniowych (51,6 proc.).\nZa tymi danymi kryją się nie tylko problemy związane z instytucjami, którym jesteśmy winni pieniądze, ale i napięcia w relacjach z najbliższymi. W przypadku kłopotów finansowych kobiety i mężczyźni szukają odmiennych sposobów wyjścia z impasu. Kobiety zamartwiają się, „przeżuwają” problem, nękane są wątpliwościami co do jakości i sensu aktywności. Powoduje to odwlekanie działań poprawiających sytuację, a w konsekwencji dostarcza nowych powodów do zmartwień, takich jak odsetki karne, listy z ponagleniami czy czynności windykacyjne (tzw. efekt śnieżnej kuli). Mężczyźni z kolei wykazują się nadmiernym optymizmem, przyjmując, że problem w tajemniczy sposób sam się rozwiąże. Innymi słowy liczą na cud: umorzenie długu, wygraną w lotto lub kasynie, nieuzasadnioną ekonomicznymi przesłankami poprawę koniunktury. Częściej też uciekają od rzeczywistości w zachowania destrukcyjne: agresję, nadużywanie alkoholu, zaciąganie szybkich (i wysoko oprocentowanych) pożyczek z wątpliwych źródeł.\nU podstaw tak różnych zachowań leżą jednak te same emocje – wstyd i strach. Według badań przeprowadzonych przez Centrum Badań nad Zachowaniami Ekonomicznymi aż 55 proc. Polaków uważa bycie dłużnikiem za sprawę wstydliwą. Co trzeci odczuwa strach na myśl o ewentualnym znalezieniu się w stanie niewypłacalności. Jednym z powodów jest społeczne pejoratywne postrzeganie dłużnika, który zamiast panem własnego losu staje się ofiarą swoich decyzji lub splotu niefortunnych okoliczności. Z badań przeprowadzonych przez Romana Pomianowskiego wynika, że dłużnicy są odbierani jako osoby niespecjalnie mądre, raczej naiwne, pozbawione ambicji (cecha związana z godnością osobistą), leniwe, bierne i niewykazujące inicjatywy. Osobom zadłużonym przypisuje się też często brak motywacji do wyplątania się z kłopotów. W efekcie sami dłużnicy zaczynają wątpić w siebie i w zdolność kontrolowania sytuacji. Dodatkowo stres powoduje, że odmawiają sobie prawa do relaksu i wypoczynku, a nawet do życia rodzinnego. Zdarza się to także osobom postrzeganym jako rzutkie i przedsiębiorcze. „Mam kilka firm. Trochę przeinwestowałem, pojawiły się nieprzewidziane wydatki. W efekcie co miesiąc muszę oddawać bankowi kilkadziesiąt tysięcy złotych rat kredytów, robię to zwykle po terminie. Czasami siedząc w niedzielę przy obiedzie, nie wiem, z czego zapłacę rachunki w poniedziałek. Przyznam, że nie chce mi się nawet myśleć o związku, nie mam sił brać odpowiedzialności za drugą osobę. Wydaje mi się także, że nie jestem wystarczająco atrakcyjnym partnerem dla kobiet, które zwykle oczekują od mężczyzny poczucia bezpieczeństwa” – mówi Dawid, 39-letni przedsiębiorca. Dlatego decyduje się tylko na krótkotrwałe związki, w których nie musi ujawniać partnerce stanu swojego konta.\nTylko co czwarty zadłużony stara się za wszelką cenę spłacić swoje długi. Około 25 proc. nie wie, jak sobie poradzić z problemem lub w ogóle nie zamierza go rozwiązywać. Spora grupa dłużników podejmuje nieracjonalne działania – unika kontaktu z firmą windykacyjną, rozmów telefonicznych, nie odbiera poczty itp. Co trzeci Polak mający problemy ze spłatą zobowiązań przyznaje, że zdarzało mu się zaciągać nową pożyczkę, aby poradzić sobie ze spłaceniem poprzedniej. Psychologowie „dopasowali” do skrajnych zachowań dłużników dobrze znaną teorię wyuczonej bezradności Martina Seligmana. Oznacza ona stan trwania w szkodliwych, nieprzyjemnych sytuacjach na skutek przekonania, że nie ma możliwości ich uniknięcia ani rozwiązania. Poczucie braku kontroli nad tym, co się dzieje w życiu, prowadzi do zaniku motywacji do działania, apatii, lęku i utraty nadziei oraz wycofywania się z kontaktów społecznych. Do programu wspar-cia osób zadłużonych prowadzonego w Poznaniu pod patronatem Narodowego Banku Polskiego przystępują ludzie, którzy przestali panować nad obsługą swojego zadłużenia.\nPraca z nimi polega na zastosowaniu elementów racjonalnej terapii zachowań (RTZ). Wedle tej teorii racjonalne, czyli zdrowe, myślenie spełnia kilka warunków: jest oparte na faktach, pomaga osiągać krótko- i długoterminowe cele, wspiera ochronę życia i zdrowia. Poza tym pomaga unikać niepotrzebnych konfliktów z ludźmi lub uczy je rozwiązywać. Pozwala też odczuwać pożądane emocje, bez udziału środków psychotropowych, leków czy alkoholu. Trzeba zwrócić uwagę, że racjonalne myślenie nie jest równoznaczne z myśleniem pozytywnym, optymistycznym czy magicznym, które nie są zgodne z pierwszą zasadą, czyli nie są oparte na faktach. Gdy ludzie zaczynają podchodzić do finansowych kłopotów rozsądnie, podejmują dodatkową pracę na weekend, zaczynają skrupulatnie notować wydatki i je ograniczać, kupują w tańszych sklepach itp. Metoda małych kroków ma sens nie tylko dlatego, że przynosi finansową ulgę. Ważne jest to, że przywraca wiarę w sukces.\nObciążenia z przeszłości\n„Nie ma lepszego spoiwa dla związku niż kredyt hipoteczny” – głosi potoczne przekonanie. Nie jest to do końca prawda. Kredyt może łączyć, gdy służy realizacji wspólnych marzeń i jest spłacany w terminie. Gdy pojawiają się problemy – staje się testem dla partnerskiej więzi. Spoiwem związku są zaufanie, uczciwość i rozmowa, a na to często nie stać ludzi żyjących w chronicznym stresie. Krzysztof, dziennikarz freelancer, pracował dla jednej z ogólnopolskich gazet. Nie narzekał na brak pieniędzy, miał mnóstwo zleceń. Dobra passa została przerwana przez artykuł zawierający nie do końca sprawdzone informacje. Zleceń było mniej, a potrzeby rodziny te same. Licząc na powrót koniunktury, Krzysztof wziął kredyt w banku. Aby przeczekać, przestał płacić składki ZUS, wykorzystał do końca limity na kartach kredytowych. Wkrótce wierzyciele zaczęli się domagać spłaty zaległości. W tym samym czasie Krzysztof dostał etat. Nowy pracodawca od razu dowiedział się o jego zobowiązaniach, bo część pensji zajął komornik. Za to żona nic nie wiedziała o problemach, do czasu gdy przez przypadek odebrała list informujący o zajęciu wynagrodzenia. Przeżyła szok. Awanturę musieli słyszeć sąsiedzi, ale prawda, która wyszła na jaw, oczyściła atmosferę. Żona wzięła dodatkową pracę, z pomocą specjalisty para zrobiła plan spłaty należności.\n„Sytuacja, w której partnerzy wspólnie stawiają czoło problemom finansowym, należy do rzadkości. Takie podejście może mieć pozytywny wymiar, wzmocnić małżeńską więź” – mówi Roman Pomianowski. „W naturze ludzkiej leży jednak skłonność do trzymania w tajemnicy informacji, które mogą źle wpłynąć na nasz wizerunek. Problemy seksualne? Mnie nie dotyczą. Finansowe? Tym bardziej” – dodaje. Gdy partner ma swoje tajemnice, druga strona to wyczuwa. I gubi się w domysłach. Czy on mnie zdradza? Może jest chory? Dlaczego się zamyka, izoluje, nie zwraca na mnie uwagi? Wątpliwości co do intencji i działań partnera nadwerężają kredyt zaufania, w konsekwencji prowadząc do rozpadu małżeństwa.\nJeszcze trudniejsza bywa rozmowa o finansach w drugich związkach, w które partnerzy wchodzą z obciążeniami z poprzednich małżeństw. On ma alimenty, pożyczkę na samochód i musi spłacić byłą żonę. Ona – obciążone karty i kredyt na rozpoczęcie własnej działalności. Do indywidualnych zobowiązań mogą dojść jeszcze ich wspólne długi, jeśli para zdecyduje się na zakup wspólnego mieszkania. „Przynajmniej połowa osób jest zszokowana na wieść o tym, jak wysokie są zobowiązania partnera i jaki jest jego stosunek do długów” – twierdzi na łamach „New York Timesa” Susan Reach Winters, doradca małżeński. „Zwłaszcza że ma to konsekwencje praktyczne związane ze wspólnym życiem. Kobieta prawdopodobnie nie będzie mogła zostać w domu, by poświęcić się opiece nad dziećmi, będzie musiała iść do pracy. A co jeśli urodzą się trojaczki albo dziecko będzie niepełnosprawne? Co w sytuacji, gdy mężczyzna zachoruje? Naprawdę trudno odpowiedzieć na te pytania na pierwszej randce” – dodaje Winters.\nSzczęście bez kablówki\nCzłowiek zaciąga różnorodne zobowiązania finansowe, dążąc do osiągnięcia określonych celów. Gdy kupuje mieszkanie czy samochód, widzi zwykle pozytywne strony tej decyzji, na przykład podwyższony standard życia. Wizję potencjalnych kosztów czy problemów rozmywa przekonanie „jakoś to będzie”. Ten optymizm jest kołem zamachowym gospodarki. Dziesięć lat temu oczywiste dla klasy średniej było, że do realizacji marzeń potrzebny jest kredyt, co więcej – był on racjonalnym elementem planowania przyszłości dla siebie i rodziny. Co się dzieje, gdy realizacja marzeń kosztuje zbyt wiele? Rozpoczyna się trudny proces zmiany wartości. Był: dobry samochód, kolacje w restauracji, wakacje za granicą. Jest: komunikacja miejska, domowe obiady u mamy i rowerowe wycieczki. Ale za to spłacone w terminie raty i spokój. „Dużych długów prawdopodobnie nie pozbędziemy się do końca życia. Ale to nie znaczy, że nie możemy być szczęśliwi. Jeśli oboje partnerzy będą w stanie zaakceptować skromniejsze warunki, wymyślą dla siebie wspólny plan, mogą wyjść z problemów mocniejsi” – mówi Roman Pomianowski. Dopiero wtedy prawdziwego znaczenia nabierają życzenia „powodzenia na nowej drodze życia”.


UZ 05.08.2019 14:50\nWiększość polskich kąpielisk znów jest otwarta. W Bałtyku nie kwitną sinice, jednak wciąż są obecne w kilku jeziorach i kąpieliskach miejskich. W niektórych z nich wykryto także bakterię escherichia coli, dlatego GIS zadecydował o ich czasowym zamknięciu.\nCzerwona flaga na plaży oznacza bezwzględny zakaz kąpieli (fot. Jan Rusek / Agencja Wyborcza.pl)\nPlażowicze, którzy wybrali się nad polskie morze w lipcu, mieli powody do niezadowolenia - wiele z nadbałtyckich kąpielisk było wówczas zamkniętych ze względu na zakwit sinic. Choć początkiem sierpnia można bez przeszkód kąpać się w Bałtyku, niektóre jeziora i miejskie kąpieliska się do tego nie nadają, bo w kilku zakwitły sinice, a w innych odkryto bakterię escherichia coli, która może powodować sepsę.\nSinice i escherichia coli w polskich kąpieliskach. Gdzie nie można się kąpać?\nKtóre kąpieliska są dziś zamknięte? Dowiadujemy się tego z portalu "Serwis Kąpieliskowy", prowadzony przez Główny Inspektorat Sanitarny. Z opublikowanej przez GIS mapy wynika, że 5 sierpnia zamknięte jest 11 kąpielisk. Oto ich lista:


Star Wars: Imperial City Online > News > DVD w Tesco od poniedziałku WASZE RAPORTY!\nDVD w Tesco od poniedziałku WASZE RAPORTY!\nniedziela · 4 listopada 2001 · 20:37 · Franki\nZapominalskim przypominamy, że już od poniedziałku 5. listopada w sieci supermarketów Tesco można zakupić The Phantom Menace na DVD. Jako pierwsi w Polsce donosiliśmy o tym już w poniedziałekk, ale uznaliśmy, iż o takim wydarzeniu warto przypomnieć.\nA przed chwilą dostaliśmy pierwszego maila w sprawie DVD od naszego wiernego czytelnika mcwilla:Odwiedziłem poznańskie Tesco. Wszystko gotowe do sprzedaży DVD. Ciekawostka to to, że w przedsprzedaży do zestawu dodawany będzie plakat i książka. Niestety, nie wiem jaka. Prawdopodobnie będzie to Gwiezdne Wojny: Część I - Mroczne Widmo. Jak powstawał film. Promocja trwa do wyczerpania zapasów. Sprzedaż zacznie się o północy z 04.XI na 05.XI, ale ja zajrzę dopiero rano.Dzięki za raport prosto ze strefy zrzutu! Oczekujemy, że reszta czytelników jak zwykle nie zawiedzie i również doniesie o swoich przeżyciach przy okazji kupowania E1 DVD. Czekamy na maile.\nUPDATE: Mcwill podesłał następujące sprostowanie: chodziło mi o 12:00 a nie o 24:00, czyli sprzedaż rozpocznie się jutro w samo południe.\nZ kolei Marcin poinformował nas, że w Sklepie Wirtualnej Polski DVD kosztuje 89 PLN (+ koszty przesyłki).\nUPDATE 2: Krzysztof Polewiak pojechał dzisiejszej nocy do Tesco w nadziei zdobycia DVD. Niestety, sprzedaż rozpoczęła się dopiero dzisiaj w południe i musiał odjechać z pustymi rękami. Zrobił jednak zdjęcie standu, na którym wystawiane są pudełka z magicznymi krążkami :). Oddajemy mikrofon samemu zainteresowanemu:Robiłem zdjęcie z ręki - by uniknąć wzroku ochrony - i je po prostu zje*ałem... SHIT!\nBędę jutro w Tesco po południu i wyślę Wam zdjęcia jak to wyglądało ;-)\nLuz Maria, chill out, nie ma się co stresować. Z radością poczekamy te kilka godzin na lepsze fotki. No i dzięki za poświęcenie - w końcu mogłeś oberwać od ochroniarza ;).\nKolejny raport nadesłał Maciej Górczyński:\nByłem właśnie z mcwillem w poznańskim Tesco. Płytki schodzą dość ostro (tak było w każdym razie o godzinie "0"). Pani wydająca bonusy powiedziała: "Jak kiedyś papier toaletowy."\nWspomniane bonusy to Mroczne Widmo: Opowieść Filmowa (w twardej okładce) i plakat reklamujący DVD. Market ma ograniczoną liczbę bonusow, wiec pewnie niedługo się skończą.


2014.09.12 Warszawa - Spotkanie grupy wsparcia dla osób transpłciowych • Zapowiedzi trans • artykuły • portal\n2014.09.12 Warszawa - Spotkanie grupy wsparcia dla osób transpłciowych\nFundacja Trans-Fuzja zaprasza na kolejne spotkanie grupy wsparcia dla osób transpłciowych, które odbędzie się w Warszawie 12 września (piątek) o godz. 18.30 w siedzibie Fundacji Trans-Fuzja przy ul. Noakowskiego 10 lok. 66 (w prześwicie między drugim a trzecim podwórzem).\ned zamieszczono: 2014.09.09\nportal > artykuły > Zapowiedzi trans > 2014.09.12 Warszawa - Spotkanie grupy wsparcia dla osób transpłciowych


Rozwścieczony dziadek zebrał drzwiami w łeb. Szybka karma rozbawiła kierowcę do łez [WIDEO]\nNa drodze jak to w życiu, bywa różnie, a na pewno czasami nerwowo. Tak jak w tej sytuacji, w której gdy jeden z kierowców usłyszał, że ktoś na niego trąbi, od razu wyskoczył z auta pomachać rękami. Seniora tak poniosło, że kompletnie zapomniał o obsłudze samochodu. Za swoją mało płynną jazdę i zbędne zachowanie, dopadła go karma.\nSzybka karma za niedzielną jazdę\nNa nagraniu widać jak oba samochody zjeżdżają z drogi szybkiego ruchu w kierunku miasta. W pewnym momencie pojazd z przodu gwałtownie zwolnił, choć miał cały czas przed sobą swój pas z pierwszeństwem. Z tego powodu kierowca nagrywające całe zdarzenie użył klaksonu.\nTen dźwięk tak rozwścieczył drugiego kierowcę, że postanowił zatrzymać samochód i pomachać rękami w geście niezadowolenia. Zrobił to jednak tak nieporadnie, że aż ciężko opisać to w jakikolwiek sposób słowami.\nKrótko mówiąc, karma dla niego przyszła bardzo szybko. Za to, że jego styl jazdy stwarzał zagrożenie i za to, że nie potrafi przyjąć krytyki.\nDziadek poszedł po całości\nawantura na drodze, diesel, dziadek, instant karma, karma


Samolot Bryza wleciał nad Rosję. Szukał żeglarza - RMF24.pl\nSamolot Bryza wleciał nad Rosję. Szukał żeglarza\nWtorek, 19 sierpnia 2014 (11:13)\nPolski samolot ratunkowy Bryza naruszył rosyjską przestrzeń powietrzną. Do incydentu doszło w trakcie poszukiwań zaginionego żeglarza na Zalewie Wiślanym.\nSamolot Bryza/ zdj. ilustracyjne / Jakub Kaczmarczyk /PAP\nWojskowa Bryza, prowadząc poszukiwania żeglarza na Zalewie Wiślanym, na parę sekund znalazła się po rosyjskiej stronie granicy. Nasz samolot wleciał 100, 150 metrów poza granicę. Stało się to podczas wykonywania nawrotu przez pilota.\nNa szczęście - jak podkreśla polskie Ministerstwo Obrony Narodowej - było to delikatne przekroczenie granicy, a nie poważne naruszenie przestrzeni powietrznej. Służby rosyjskie były zresztą powiadomione wcześniej, że polskie statki powietrzne będą operować na Zalewie tuż przy granicy.\nNiemniej jednak Rosjanie zauważyli incydent z Bryzą. Na razie nie wystosowali żadnej noty protestacyjnej.\nNie żyje żeglarz, drugi jest poszukiwany\nŻeglarze wypłynęli w rejs wczoraj po południu. Chcieli dopłynąć z Suchacza do Krynicy Morskiej. Na Zalewie Wiślanym panowały wtedy trudne warunki - wiatr wiał z prędkością nawet 6 w skali Beauforta. W nocy Morska Służba Poszukiwania i Ratownictwa (SAR) została powiadomione o ich zaginięciu.\nZnaleziono jacht i ciało nastoletniego żeglarza. Trwają poszukiwania jego starszego kolegi.


Hybrydowy lakier brokatowy Lacogel w kolorze różowego złota Rose Gold nr 555S. Staranne połączenie składników i pigmentów, odpowiednia konsystencja, wbudowany w nakrętkę pędzelek, gwarantują trwałość i łatwość aplikacji. Lacogel kryje po dwóch, cienkich warstwach, nie pozostawia smug i ładnie się poziomuje. Utwardza się w lampie UV i UV LED. Może być łączony z innymi systemami stylizacji paznokci.\nBrokatowy lakier hybrydowy do stylizacji paznokci Lacogel nr 555S Rose Gold w kolorze różowego złota. Produkt jest połączeniem najlepszych cech lakieru do paznokci z własnościami żelu, i chociaż wygląda jak zwykły lakier, jest znacznie trwalszy i nie odpryskuje podczas codziennych czynności. Może być łączony z różnymi systemami stylizacji paznokci: żelem twardym, żelem hybrydowym, lakierem hybrydowym, lakierożelem, akrylem, akrylożelem, poly nail gelem, czy fiberglass. Lakier Lacogel z łatwością zaaplikować można "pod skórki", na całą płytkę paznokcia, wykonać końcówkę w stylu french. Świetnie sprawdza się również do różnego rodzaju zdobień. Staranne połączenie składników i pigmentów oraz odpowiednia konsystencja sprawia, że po utwardzeniu struktura hybrydy Lacogel jest elastyczna i tworzy na paznokciach cienką warstwę, która łatwo dopasowuje się do powierzchni oraz doskonale współpracuje z naturalną płytką paznokcia. Nie pozostawia smug. Ładnie się poziomuje. Idealnie kryje po dwóch, cienkich warstwach. Podczas pracy nie ma żadnych strat materiału, gdyż kolor hybrydy nakładamy cienkimi warstwami - jak lakier do paznokci. Aby zapewnić łatwą i szybką aplikację produktu, pędzelek o równym, sprężystym włosiu, został wbudowany w nakrętkę. Wyjątkowa receptura lakierożelu Lacogel pozwala na delikatne usunięcie produktu z naturalnej płytki, poprzez namoczenie paznokci w specjalnym płynie rozpuszczającym hybrydy. Kolorowy lakierożel hybrydowy Lacogel jest trwały i długo pozostaje na paznokciach, nie ściera się i nie odpryskuje. Utwardza się w lampie UV oraz UV LED.


simkoz – AstroNET\nPolsko-amerykański zespół naukowców, pod kierunkiem dra Szymona Kozłowskiego, ogłosił na łamach prestiżowego czasopisma astronomicznego The Astrophysical Journal odkrycie unikalnego obiektu. Olbrzymia gwiazda w odległej galaktyce zakończyła …\nPosted on 25 czerwca 2009 by Szymon Kozłowski 2k odsłon\nPosted on 9 lipca 2006 by Szymon Kozłowski 5k odsłon\nPlanetoida 2004 XP14 odkryta została 10. grudnia 2004 roku przez automatyczny system teleskopowy programu LINEAR. W dniu 3. lipca 2006 roku planetoida 2004 XP14 przeleciała w pobliżu Ziemi w małej odległości około 430 tysięcy kilometrów. …\nPosted on 17 czerwca 2006 by Szymon Kozłowski 6k odsłon\nPosted on 30 kwietnia 2006 by Szymon Kozłowski 9k odsłon\nKosmiczny teleskop Hubble'a (HST) ukazuje astronomom zapierające dech w piersiach zdjęcia komety 73P/Schwassmann-Wachmann 3, która rozpada się na kawałki własnie teraz na naszych oczach. Ostatnie zdjęcia z HST ukazały znacznie większą ilość …\nPosted on 4 lipca 2005 by Szymon Kozłowski 8k odsłon\nW nocy z 27 na 28 czerwca 2005 roku Wolfgang Kloehr z Niemiec odkrył jasną supernową na swoich zdjęciach galaktyki M51. Supernowa ta znajdująca się w jednym z ramion spiralnych M51, otrzymała oznaczenie SN2005cs i w dniu odkrycia miała jasność …\nPosted on 4 stycznia 2005 by Szymon Kozłowski 6k odsłon\nObserwacje planet pozasłonecznych są obecnie już w zasięgu uniwersyteckich, a nawet amatorskich obserwatoriów wyposażonych w niewielki teleskop oraz detektor CCD. Przejście planety przed tarczą gwiazdy można obserwować z milimagnitudową …


Prezenty na wieczór panieński - porównaj zanim kupisz\nPartyShop Congee.pl 34\nDP Gemar Godan Grajmy razem Grammi Orion Germany Party Deco Propaganda Scala Spencer & Fleetwood\nPartyShop Congee.pl Sklep-intymny.pl\nCena od 3,99 zł 6,89 zł 8,79 zł 15 zł Cena do 6,49 zł 8,49 zł 12,99 zł 49 zł\nJeśli szukasz najróżniejszych upominków na wieczór panieński - to masz je właśnie tu!. Znajdziesz tutaj najróżniejsze propozycje na prezenty zarówno dla starszych jak i młodszych kobiet. Sprawdź co pasuje do takiej okazji! Wejdź i sprawdź co mamy dla Ciebie w tej kategorii! Postaw na przyjemność z ofiarowywania podarunków! Jeśli chodzi o ilość ofert, to znajdziesz ich w tym obszarze 176 w 5 punktach online. Obecna baza 12 producentów w tej kategorii z pewnością Ciebie zadowoli. W tym dziale użytkownicy najczęściej nabywali produkty takich marek jak: Party Deco oraz DP. Kupujący w tej kategorii zwykle oglądali sklepy online takie jak: PartyShop Congee.pl, ZakazanePrezenty.pl - Dla niej i dla niego i Sklep-intymny.pl. Sprawdź również opinie o produktach, które napisali klienci. Wśród najczęściej kupowanych w tym obszarze ofert wyróżnić można takie jak: Balony na Wieczór Panieński Gorączka Panieńskiej Nocy -(...), Balony na Wieczór Panieński - 14" - 50 szt. oraz Dziki Koń w Galopie na podstawce.\nCukierki Peppermint Peckers 45g Promocja (-25%)\nOkulary Bride to be - 1 szt.\nCukierki Sexy Gummies Cola Willies 30%% (-27%)\nCandy Woman Bra 24%! (-24%)\nSilhouette Candy G-string API Promocja dla towaru o ID:1165 (-10%)\nGra w butelkę 28% s (-29%)\nGra karciana Promocja 29% 2015 (-30%)\nPanieński Wielozadaniowiec- gra\nWieczór Panieński w domu Promocja (-78%)\nKapcie z peniskami API Promocja dla towaru o ID:656 (-13%)\nBalony na Wieczór Panieński "Gorączka Panieńskiej Nocy" - 36 cm - 5 szt.\nBalony na Wieczór Panieński Gorączka Panieńskiej Nocy - 36 cm - 5 szt.\nJelly Willies Promocja (-42%)\nDekoracja wisząca świderki - "Gorączka Panieńskiej Nocy" - 5 szt.\nSzarfa na wieczór panieński Gorączka panieńskiej nocy - 1 szt.\nKarty z zadaniami na wieczór panieński w klubie - 16 sztuk\nBiała szarfa z napisem Przyszła Panna Młoda - 1 szt.\nBaner holograficzny No to jazda - 177 cm - 1 szt.\nDekoracja wisząca na wieczór panieński - 1 szt.


Kolczyki dla dziewczynek Biedroneczki kolczyki bursztyn sklep Anka - Anka Biżuteria\nBiedroneczki - kolczyki z bursztynu\nBiedroneczki są naprawdę urocze. Bursztynek piękny. Córka bardzo zadowolona. Dziękuję za miły kontakt i piękne pudełeczko.\nNr produktu: 15.084-10k\nDelikatne kolczyki srebrne z bursztynem - Biedroneczki\nMateriał: srebro , bursztyn naturalny\nWaga kolczyków: 1,6 g\nWielkość kolczyków: długość 0,8 cm/ szerokość do 0,5 cm\nKolczyki są niezwykle delikatne i wyjątkowe , bo z naturalnym bursztynem.\nIdealny na prezent dla dziewczynek.\nDo kolczyków można zakupić eleganckie welurowe pudełeczka w cenie 7zł\nJeśli nie dokonają Państwo wyboru opakowania welurowego, kolczyki zostaną wysłane w opakowaniu standardowym.


Turbo Crazy Comic Wielokolorowy kup i oferty, Swiminn\nXXL Light Blue S Light Blue M Light Blue L Light Blue XL Light Blue XXXL Light Blue XXXXL Light Blue 5XL Light Blue\nOpis produktu Turbo Crazy Comic\nTętniące i kolorowy strój kąpielowy szeroki pasek, który oferuje bardzo komfortowe, bezpieczne i wspomagające dopasowanie. W pań i dziewcząt rozmiarach, jest w pełni pokryte z przodu. Wyposażony w bezpieczne, płaskie szwy zablokowane. Długotrwałe tkaniny, długotrwały kolor i odporne na chlor.\nZawartość tkanina: 55% PBT, 45% poliester.\nTurbodoładowaniem wykorzystuje najtrudniejszych tkaniny chloru anty światów. Okazały się trwać w surowym środowisku chloru. Ten strój kąpielowy jest idealnym rozwiązaniem dla długich sesji treningowych w basenie lub morzu, ponieważ nie będzie trzeć ze względu na jego wygodne dopasowanie. Ten strój kąpielowy jest idealny do pływania, piłka wodna, nurkowanie i wiele innych sportów wodnych. Komfort i dopasowanie z Turbo strój kąpielowy jest jak żadna inna.\nTurbo powstało ponad pięćdziesiąt lat temu, jest teraz, bez wątpienia, jeden z wiodących stroje kąpielowe marki. Produkty Turbo stroje kąpielowe są wybierane przez tysiące konkurencyjnych pływaków. nurków, pływaków i zespoły zsynchronizowanych waterpolo na całym świecie.\nW sklepie swiminn z pływacki znajdziesz Turbo Crazy Comic w różnych rozmiarach i kolorach. Co więcej, możesz dopełnić swoje zamówienie produktami podobnymi do Turbo Crazy Comic, m.in. z kategorii Stroje kąpielowe damskie od swojego sklepu pływacki online. Przeczytaj poradnik naszych ekspertów pływacki na temat sprzętu, a także opinie o Turbo Crazy Comic.\nCechy Turbo Crazy Comic\nZrównoważony rozwój Turbo Crazy Comic\nDoskonała jakość i niesamowite kolory. Zwykle widziałem M, ale zamówiłem L, ponieważ zobaczyłem komentarze ostrzegające o rozmiarze i było dobrze!\nZawsze musimy zwracać uwagę na rozmiary, kupiłem to dla mojego męża i musiałem zamówić XXXL, on zwykle nosi L / XL. Najwyższa jakość i terminowość dostaw. Bardzo zadowolony\nUżywam rozmiaru L i mimo to 2XL mocno mnie przylega w niektórych obszarach ciała, dobrej jakości, ale uważaj na pomiary i rozmiary.\nMały strój kąpielowy\nMuszę powiedzieć, że noszę rozmiar M i kupiłem L. Jest jeszcze mały. Dobra jakość, mocna i dobrze pasuje\nKupiłbym to jeszcze raz\nWygląda jak rękawiczka, kolor jest fantastyczny. A jakość nie zawodzi !! Kupiłbym to jeszcze raz !!\nBez zysku nie ma turbo\nBardzo dobry produkt. Dobra jakość. Wspaniałe kolory. Z drugiej strony konieczne było, aby zwrócić pierwsze zamówienie, ponieważ jest zbyt małe. Nie ma problemu z refundacją. Bardzo dobra strona. Polecam\nJakość jest bardzo dobra, a strój kąpielowy bardzo wygodny, ale trzeba wziąć pod uwagę, że rzeźbią dość małe, używam 38 w Speedo lub 36-38 w Adidas, aw Turbo musiałem pieprzyć mnie uns XL\nByliśmy bardzo zadowoleni z kostiumu kąpielowego, jego jakości i jakości obsługi. Dziękuję bardzo.\nDobry strój kąpielowy, dobra cena, ale poproś o większy rozmiar lub ...\nStrój kąpielowy jest dobrej jakości. Kupiłem rozmiar S, dla dziewczynki, która nosi ubrania w rozmiarze 14 i ma rację. Sprawdziłem wymiary producenta i proponuję poprosić o jeszcze jeden rozmiar, choć wiem z doświadczenia, że dają dużo. Bardzo szybka wysyłka i wszystko w porządku.\nŚwietna jakość, wyłożona jak niewiele. Na następny mam zamówić L, moja córka ma 1,66 m, a robi się trochę fair, ale wszystkie są piękne, trudno wybrać. Dziękuję.\nTurbo kostium kąpielowy kobieta\nStrój kąpielowy jest idealny i preciosisisisisimo! Rozmiary musi być ostrożny i wybrać jak dotąd cm bo rzeźbić bardzo małe. Używam S (36-38) w innych marek i L. Nie jest mi wcale duży, bardzo szczelne i wygodne. Pozdrowienia.


RAJDOWE KRYTERIUM ORLIKA 2015 | Infoprzasnysz\nZapraszamy wszystkich kierowców amatorów do udziału w 4 Rundzie Mistrzostw Okręgu Warszawskiego Kierowców Amatorów PZM w KJS.\nImpreza odbędzie się na terenie miasta Przasnysz 29- 30 sierpnia 2015 r.\nRajdowe Kryterium Orlika 2015 to jedyna tego typu impreza sportu samochodowego na północnym Mazowszu. Podczas dwóch dni zmagań kierowcy pokonają 13 prób sportowych, z których 2 rozegrane będą na wyłączonych z ruchu ulicach w centrum miasta.\nWszystkie próby mają utwardzoną nawierzchnię (beton, asfalt, kostka brukowa), a ich łączna długość to 13 kilometrów. Impreza ma charakter bardzo kompaktowy, krótkie dojazdówki oraz Start i Meta w jednym mieście.\nInformujemy, że w imprezie mogą wziąć udział wszyscy kierowcy amatorzy, którzy posiadają sprawny technicznie samochód osobowy o nadwoziu zamkniętym (szczegóły w regulaminie uzupełniającym), prawo jazdy kat. B oraz ubezpieczenie OC i NNW. Załogę stanowi kierowca oraz pilot, który na ukończone co najmniej 17 lat.\nZgłoszenia będzie można dokonać drogą elektroniczną od dnia 10.08 do 27.08.2015 r. (zgłoszenie będzie dostępne na stronie www.amkrzemieslnik.pl). O przyjęciu zgłoszenia decydować będzie kolejność, liczba załóg jest ograniczona ( 60 załóg )\nUkończenie/sklasyfikowanie w imprezie uprawnia do uzyskania licencji sportu samochodowego stopnia RN.\nOrganizator nie przewiduje opłaty wpisowego za udział w Rajdowym Kryterium Orlika 2015!\nW związku z tym prosimy o odpowiedzialne podejście do tematu nadsyłania zgłoszeń oraz późniejszego udziału w imprezie, w przypadku wystąpienia okoliczności uniemożliwiających udział w imprezie pomimo przyjęcia zgłoszenia, prosimy o jak najszybsze poinformowanie organizatora.


Złote, Diamentowe i Żelazne Gody w Willi Fitznera - Siemianowice Śląskie\nStrona główna » Miasto » Złote, Diamentowe i Żelazne Gody w Willi Fitznera\nZłote, Diamentowe i Żelazne Gody w Willi Fitznera\nMaria i Zbigniew Perytowie\nW czwartek, 12 września, na uroczystej ceremonii w SCK Willa Fitznera, którą rozpoczął – a jakże – marsz weselny Mendelssohna, dziewięć par siemianowickich seniorów po 50-ciu, 60-ciu i 65-ciu latach, poczuło się znowu jak na ślubnym kobiercu.\nW trakcie ceremonii małżonkowie złożyli sobie podziękowania za wspólnie spędzone lata, wypełnione wzajemną miłością i troską, po czym – przy dźwiękach nastrojowej muzyki – trzy pary, które obchodziły Złote Gody otrzymały „Medale Dwóch Róż” Za Długoletnie Pożycie Małżeńskie, przyznawane przez Prezydenta RP. Z kolei pozostałe pary, które obchodziły Diamentowe i Żelazne Gody, zostały uhonorowane specjalnymi dyplomami.\nOprócz okolicznościowych medali i dyplomów, pary małżeńskie otrzymały także od władz miasta piękne bukiety kwiatów oraz prezenty.\nJubileusz Złotych Godów, czyli 50 lat od zawarcia związku małżeńskiego świętowali: Maria i Zbigniew Perytowie, Maria i Władysław Wielgosowie i Irena i Eugeniusz Wojtyczkowie.\nSwoje Diamentowe Gody (60-lecie ślubu) świętowali: Magdalena i Edward Czyrwikowie, Maria i Franciszek Kordyszowie, Anna i Marian Masłowscy, Rosemarie i Henryk Opiłowie oraz Eleonora i Jan Staniczkowie.\nGody Żelazne (65 lat od zawarcia małżeństwa) świętowali Regina i Wacław Sobisiowie.\nWszystkim Złotym, Diamentowym i Żelaznym Jubilatom serdecznie gratulujemy i życzymy kolejnych lat w zdrowiu, szczęściu, wzajemnej miłości i szacunku.\ntekst i zdjęcia: Piotr Pindur (Biuro Prasowe UM)


Auto-Gaz Kaja opinie • Tomaszów Mazowiecki, Smolna 20\nSmolna 20, 97-200 Tomaszów Mazowiecki\nSmolna 20, 97-200, Tomaszów Mazowiecki\nW ofercie posiadamy, Kompletne instalacje gazowe,\nzbiorniki toroidalne, walcowe.\nHomologacja 10 lat wraz z pełną dokumentacją Zbiorniki Nowe, objęte gwarancją.\nCzas wymiany w zależności od ilości pracy w kolejce to 1h-5h\nCena już od 300 zł (w zależności od typu zbiornika i sposobu montażu)\nW ofercie szeroka gama zbiorników od 34 L – 53 L zbiorniki.\n- nowy zbiornik\n- demontaż starego zbiornika ( na wymianę prosimy przyjechać z pustym zbiornikiem).\n- montaż nowego zbiornika (wymiana uszczelki i kontrola szczelności)\nSzybka i profesjonalna obsługa. Bardzo dobry i bezproblemowy kontakt. Polecam.


Ropień - Wylecz.to\nŹródło: CDC/Bruno Coignard, M.D.; Jeff Hageman, M.H.S. - Wikimediacommons.org\nRopień (łac. abscessus) jest rodzajem zakażenia chirurgicznego, o którym mówimy w przypadku istnienia ograniczonego procesu zapalnego w obrębie tkanek miękkich ze współistniejącą martwicą. Dojrzały ropień charakteryzuje się obecnością obfitej treści ropnej otoczonej przez tzw. błonę ropotwórczą (łac. membrana pyogenes), zbudowaną z tkanki łącznej.\nRopień – jakie są przyczyny ropnia na skórze?\nU podłoża powstawania ropnia leży zakażenie bakteryjne. O tym jaka bakteria (jaki gatunek) jest czynnikiem etiologicznym, decyduje przede wszystkim lokalizacja ropnia. W uproszczeniu można jednak przyjąć, że zależy to głównie od tego czy mamy do czynienia z ropniem zlokalizowanym w obrębie powłok ciała, czy z ropniem położonym w tkankach głębokich:\nRopnie powłok (na skórze) są powikłaniem zakażenia skóry i tkanki podskórnej. W tym przypadku najczęstszymi przyczynami są bakterie występujące fizjologicznie na skórze jako tzw. flora bakteryjna skóry.\nRopnie umiejscowione w głębiej położonych tkankach, mogą być między innymi wynikiem:\nprzełamania fizjologicznej „bariery jelitowej”, zabezpieczającej przed przedostawaniem się bakterii stanowiących florę przewodu pokarmowego poza jego światło,\nbakteriemii oraz rozsiewu krwiopochodnego bakterii,\nrozsiewu bakterii razem z chłonką,\nurazu penetrującego głębiej położone tkanki,\nszerzenia się zakażenia przez ciągłość,\nzakażenia wstępującego drogą urogenitalną, stanowiąc powikłanie zakażenia układu moczowo-płciowego.\nPodsumowując, można przyjąć, że najczęściej spotykanymi gatunkami bakterii leżącymi u podłoża powstawania ropni są:\njelitowe pałeczki Gram-ujemne, należące do rodziny Enterobacteriaceae,\nziarenkowce beztlenowe – Peptococcus oraz Peptostreptococcus,\nGram-ujemne pałeczki beztlenowe – Bacteroides.\nFlora beztlenowa jest znacznie częściej izolowana z treści ropnej w przypadku zakażeń zlokalizowanych w obwodowych częściach ciała.\nRopień – mechanizm powstawania\nRopień jest przykładem zapalenia ropnego, w którym pierwotnym wysiękiem jest ropa – żółtawy, gęsty płyn zawierający liczne obumarłe bądź obumierające granulocyty obojętnochłonne (syn. neutrofile) wraz z resztkami obumarłych tkanek (będących efektem martwicy tkanek). Ropa zawiera w wysokim stężeniu enzymy lityczne, które zostały uwolnione z obumarłych granulocytów obojętnochłonnych, zniszczonych komórek danej tkanki oraz bakterii. Powstający w ten sposób wtórny wysięk jest równocześnie bogaty we włóknik (fibrynogen) – mówimy o tzw. wysięku włóknikowo-ropnym, a całe zapalenie nosi nazwę zapalenia włóknikowo-ropnego.\nW przewlekłym ropniu jego centrum jest wypełnione ropą, obwód natomiast składa się z torebki – tzw. błony ropotwórczej, zbudowanej z tkanki ziarninowej (ziarniny) oraz tkanki łącznej włóknistej. Ropień nie goi się w sposób samoistny. Powstała torebka łącznotkankowa ogranicza przenikanie do jego wnętrza zarówno komórek układu odpornościowego, jak i antybiotyków – stąd każdy przypadek ropnia po osiągnięciu odpowiedniego stopnia dojrzałości powinien być ewakuowany chirurgicznie.\nRopnie na skórze – objawy\nNasilenie zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości, związanych z ropniem, jest przede wszystkim zależne od umiejscowienia ogniska chorobowego.\nW przypadku powierzchownej lokalizacji ropnia (w obrębie powłok), w początkowym etapie jego rozwoju, można stwierdzić objawy miejscowe, takie jak:\nbolesny obrzęk skóry i okolicznych tkanek,\nzaczerwienienie tej okolicy,\nwiększe ucieplenie skóry nad dotkniętym obszarem,\nmakroskopowo można dostrzec uwypuklenie skóry – miękkie centralnie, twardniejące obwodowo.\nW miarę dojrzewania ropnia, badaniem palpacyjnym można wyczuć chełbotanie. Skóra nad zmianą staje się cieńsza, bardziej błyszcząca i napięta o białym kolorze. Nierzadko w schyłkowym stadium ropnia dochodzi do jego samoistnego opróżnienia się na zewnątrz.\nJeżeli jednak ropień umiejscowiony jest w obrębie głębiej położonych tkanek, narządów oraz jam ciała, objawy zapalenia skóry występują później lub mogą nie występować wcale. W tym przypadku pacjent często ma dreszcze i gorączkuje. Chory zwykle zgłasza również dolegliwości bólowe. Jego stan ogólny może być ciężki.\nRopień – rozpoznanie\nW przypadku powierzchownie umiejscowionych zmian, rozpoznanie ropnia nie stwarza jakichkolwiek trudności. Jeśli ropień umiejscowiony jest głębiej, pomocne może okazać się badanie ultrasonograficzne (USG).\nZ jego pomocą można uwidocznić tzw. jamę ropnia, otoczoną gładkościenną torebką włóknistą i wypełnioną hiperechogenicznym (mówiąc obrazowo – jaśniejszym) względem otoczenia płynem o niejednorodnej strukturze. Jeśli ultrasonografia nie daje jednoznacznej odpowiedzi, można wykonać tomografię komputerową (TK).\nW wybranych przypadkach celowe może okazać się diagnostyczne nakłucie ropnia (punkcja diagnostyczna jamy ropnia) z pobraniem na posiew zaaspirowanego materiału.\nRopień – leczenie\nNie istnieje inny skuteczny sposób leczenia ropnia niż jego chirurgiczne nacięcie i drenaż jego jamy. Zabieg chirurgiczny można przeprowadzić w znieczuleniu ogólnym (w przypadku ropni umiejscowionych w tkankach głębokich) bądź miejscowym (najczęściej przy ropniach powłok). Cięcie chirurgiczne prowadzi się na samym szczycie wypukłości utworzonej przez zapalnie zmienioną skórę. Jeśli ewakuacja treści jamy ropnia nie była poprzedzona aspiracją (nakłuciem diagnostycznym), wskazane jest pobranie wypływającej pod ciśnieniem ropnej wydzieliny na posiew z oznaczeniem antybiotykooporności (antybiogramu).\nPo wstępnym usunięciu zawartości jamy ropnia, doszczętność zabiegu sprawdza się palpacyjnie (palcem) przez kanał cięcia chirurgicznego. W ten sposób można odnaleźć i opróżnić z zawartości zachyłki jamy ropnia i ewentualnie istniejące połączenia z głębiej leżącymi zbiornikami ropy.\nDrenaż, opróżnienie ropnia\nSwobodny, samoistny odpływ treści ropnej można uzyskać wykonując tzw. przeciwnacięcia (czyli nacięcia po przeciwległych stronach ściany jamy ropnia). Po przepłukaniu jamy wodą utlenioną bądź innym specjalnie do tego przeznaczonym płynem odkażającym, między powstałymi przeciwnacięciami skóry przeciągane są specjalne dreny (najczęściej wykonane z lateksu lub innego tworzywa sztucznego, posiadające małe otworki – perforacje). Pozwolą one na dalsze przepłukiwanie loży ropnia i umożliwią bezproblemowy odpływ powstającej wydzieliny. Na koniec do powstałych „otworów” wsuwa się setony nasączone antyseptykiem. Dreny i setony zabezpiecza się szwami chirurgicznymi, unikając w ten sposób ich wpadnięcia do jamy ropnia. Setony usuwa się po około 24 godzinach, dreny są podciągane regularnie w miarę progresji procesu ziarninowania wewnątrz powstałej rany.\nAntybiotykoterapia jest jedynie swoistym uzupełnieniem zabiegu chirurgicznego. Jej wdrożenie znajduje uzasadnienie we wszystkich przypadkach, w których istnieje możliwość uogólnienia zakażenia, tj. przykładowo:\nu chorych poddanych leczeniu immunosupresyjnemu,\nu chorych z obniżeniem odporności związanym z zakażeniem wirusem HIV,\njeśli ropień zlokalizowany jest w obrębie twarzy, odbytu bądź krocza.\nW przypadku zmian zlokalizowanych w obrębie kończyn, pozytywny efekt przynosi uniesienie (elewacja) i unieruchomienie. Pozwala to zmniejszyć obrzęk tkanek, a także zminimalizować odczuwane przez pacjenta dolegliwości bólowe i przyspieszyć proces ziarninowania i gojenia.\nTagi: ropieńropnie powłokropnie tkanek głębokich\nMikroskopowe zapalenie naczyń to dolegliwość ze spektrum chorób reumatycznych związanych z produkcją autoprzeciwciał uszkadzających komórki i tkanki organizmu, w tym przypadku komórki naczyń małego kalibru. Jest to schorzenie...\n26. stycznia, 2018\nMiażdżyca tętnic kończyn dolnych (zarostowa) – przyczyny, objawy, leczenie, operacja\nOstre zapalenie trzustki – leczenie zabiegowe\nwrzody żołądka żylaki kończyn dolnych hemoroidy choroby tarczycy grzybica stóp otyłość rak płuc rak sutka rak piersi żylaki odbytu żylaki nóg rak jelita grubego ból nóg cukrzyca nietrzymanie moczu miażdżyca higiena intymna ostre zapalenie trzustki czerniak cukrzyca typu 2 torbiel jajnika biegunka zaparcia rak skóry zespół niespokojnych nóg kamica pęcherzyka żółciowego leczenie hemoroidów poród przewlekła niewydolność żylna skurcze łydek


Architekt może być w stanie doradzić nam w wielu kwestiach. – Netoko\n25 marca, 2020 admin Zostaw komentarz\nJak powinno wyglądać wnętrze idealne? W obecnych czasach mamy do wyboru dużo interesujących propozycji, takich jak brton asdstudio.pl, jaki może wspaniale nadawać się na dekorację ściany. To rozwiązanie sprawdzi się wyjątkowo dobrze, jeśli intrygują nas klimaty bardziej industrialne oraz dodatkowo loftowe. Istnieje bez wątpienia dużo innych, interesujących trendów, jakie także mogą okazać się bardzo dobrym wyborem.\nOd czego rozpocząć planowanie wystroju wnętrza? Na początek musimy pomyśleć, czy samodzielnie będziemy starali się zaprojektować wnętrze naszego domu lub mieszkania, czy może zdecydujemy się na wykorzystanie do tego architekta. Architekt może być w stanie doradzić wam w wielu kwestiach – jeśli przykładowo podoba nam się beton dekoracyjny na ścianie, z łatwością stworzy on atrakcyjny plan, który będzie zawierał właśnie to rozwiązanie. Z pewnością więc należy rozważyć zatrudnienie architekta. Jak poszukiwać różnych informacji o najnowszych trendach , które dotyczą wnętrz? Możemy w tym celu wykorzystać Globalną sieć internet. Starczy, że znajdziemy dobre artykuły dotyczące projektowania wnętrz domów i mieszkań oraz przeczytamy je. Pomoże nam to poznać podstawowe zasady, jeżeli chodzi o robienie ciekawych projektów.\nMożemy także z łatwością uzyskać różne informacje dotyczące konkretnych, interesujących nas tematów – to może być np corten beton cienkowarstwowy a także jego możliwe użytkowanie w naszym nowym lokalu. Bez większych przeszkód powinniście być w stanie odnaleźć potrzebne informacje i porady dotyczące tworzenia projektów wnętrz.\n← Stojaki rowerowe są niezbędne na planie miasta.\nKominkowe wkłady →


Voigtlander Nokton 50 mm f/1.2 Aspherical - jasny standard z mocowaniem Leica M | Fotopolis.pl\nJuż od jakiegoś czasu mogliśmy natrafić na plotki o nowym standardzie Voigtlander do systemu Leica M. Jednak dopiero teraz producent zaprezentował model Nokton 50 mm f/1.2 Aspherical, który pod każdym względem ma być „wyjątkową konstrukcją“.\nVoigtlander nie zwalnia tempa. Po licznych premierach obiektywów do Sony E, przyszła pora na kolejną konstrukcję. Tym razem jednak producent pokazał światu wyjątkową stałkę z mocowaniem Leica M.\nZaprezentowany dziś Voigtlander Nokton 50 mm f/1.2 Aspherical nie jest jedynym standardem dedykowanym do systemu niemieckiego producenta. W ofercie znajdziemy przecież stałki Nokton 50 mm f/1.1, Nokton 50 mm f/1.5 Aspherical czy Heliar 50 mm f/3.5. Niemniej jednak najnowszy reprezentant firmy Voigtlander ma dostarczać niebywałych osiągów i ponadprzeciętnej jakości, którą docenią najbardziej zaawansowani fotografowie.\nWe wnętrzu nowego Voigtlander znajdziemy układ optyczny składający się z 8 elementów rozmieszczonych w 6 grupach. Niestety producent nie zdradza zbyt wielu szczegółów. Wiemy jedynie, że „zastosowanie dwóch soczewek asferycznych ma zapewnić znakomitą wydajność i jakość obrazu.“\nStandardowa ogniskowa 50 mm gwarantuje 47.5-stopniowe pole widzenia, czyli zbliżone do tego jakie widzi ludzkie oko. Natomiast 12-listkowa przysłona o maksymalnym otworze f/1.2 ma zapewnić wręcz papierową głębię ostrości oraz efekt okrągłego bokeh. Przysłonę będziemy w stanie domknąć do f/22, zaś na przedni element nakręcimy filtry o średnicy 52 mm. Oczywiście zaprezentowany model to w pełni manualna stałka, którą będziemy mogli efektywnie ostrzyć z odległości 70 cm.\nMetalowy tubus mierzy 63.3 x 49 mm i waży 347 g. Jego design nie odbiega od innych konstrukcji producenta. Tak więc otrzymujemy stylowy i klasycznie wyglądający obiektyw, który podpięty do aparatów Leiki będzie prezentował się niezwykle okazale.\nJak na razie nie wiadomo kiedy i w jakiej cenie zadebiutuje na rynku Voigtlander Nokton 50 mm f/1.2 Aspherical. Wiemy natomiast, że niebawem powinniśmy spodziewać się premiery tego modelu w wersji do pełnoklatkowych bezlusterkowców Sony E.\nNokton 50 mm f/1.2 Aspherical to dobrze znana konstrukcja Voigtlandera. Stałka zadebiutowała w połowie ubiegłego roku z mocowaniem Leica M. Teraz jednak producent zaprezentował ten jasny standard także w wersji do...\nVoigtlander Nokton 50 mm f/1.2 Aspherical z mocowaniem Leica M trafił wreszcie do przedsprzedaży. Zobaczcie ile trzeba zapłacić za jasny standard, który pod każdym względem ma być „wyjątkową konstrukcją“.


Najczęściej popełniane błędy w trakcie odchudzania. Część 1 | Czy tabletki Liporedium są skuteczne?\nOdchudzanie to proces. Nie schudniemy 10 kilogramów z dnia na dzień – jak i nie przytyjemy. Ostatnio znalazłam taki o to wpis na forum: „jem pięć posiłków dziennie, chodzę regularnie na siłownie, nie jem słodyczy, a i tak nie chudnę. Dlaczego? Przecież robię wszystko ok?!” Pewnie większość z Was ma podobne doświadczenia. Ja niestety też. Z myślą o was – ku przestrodze napisałam ten wpis. Dzięki niemu dowiesz się jakich błędów unikać.\nKażda z nas odchudza się po coś. Dla zdrowia, dla urody, dla męża, dla koleżanek itp. 😉 dobrze, że masz cel, ale nie rób z niego wartości nadrzędnej! Nie zakładaj, że w ciągu 3 miesięcy schudniesz 10 kilogramów, bo Twoja przyjaciółka tyle schudła. Każdy organizm jest inny. Dla przykładu. Tobie po utracie pierwszych 5 kilogramów zmniejszyła się pupa, ale brzuch nadal przypomina bojer. A u Twojej koleżanki? Pupa nadal jest ogromna, ale za to brzuch jest bardziej płaski. Nie porównuj się z innymi. To nie ma sensu. Daj sobie czas. Bądź cierpliwa i czekaj na efekty. a świata!! W ten sposób spowolnisz metabolizm i uwaga, uwaga – nie schudniesz!\n2. Nie jem śniadania i kolacji!\nŚniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia!! Nie możesz z niego zrezygnować. Śniadanie dod aje energii i zapobiega napadom wilczego głodu w ciągu dnia! A co z kolacją? Czy niejedzenie po godzinie 18 rzeczywiście ma sens. Oczywiście, że nie! Chodzisz późno spać? Nie wcześniej niż o 23 .. i nie jesz kolacji?! Masakra. Masakra dla Twojego organizmu! Nie wiem czy wiesz, ale Twój organizm w nocy też pracuje. Wolniej, ale pracuje! Pracuje, więc potrzebuje energii! Lekkostrawna kolacja musi być!\n2. Wskazówka wagi\nPo pierwsze – nie waż się codziennie! Po drugie – Twój humor nie może być uzależniony od tego co wskazuje waga!! Masa ciała zależy od wielu czynników… hormonów, przemiany materii, stanu zdrowia. Waga ciała waha się nawet do 3 kg w ciągu dnia! Wszystko zależy od tego – co jesz, kiedy jesz, ile pijesz, co pijesz itd. O niebo lepszy obraz zmian w organizmie dają pomiary obwodów ciała. Pierwszego pomiaru dokonaj – przed rozpoczęciem odchudzania zmierz obwody ud, bioder, bicepsów oraz talii. Następnie mierz się regularnie, np. raz w miesiącu.\n3. Nie lubię pić wody!\nNie lubisz pić wody – w związku z tym wypijasz w ciągu dnia 1 litr soku pomarańczowego z kartonu. Szkoda tylko, że w ten sposób dostarczasz swojemu organizmowi jakieś 500 dodatkowych kalorii! A później zastanawiasz się dlaczego nie chudniesz. Już znasz odpowiedź. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych trików, które pomogą Ci polubić wodę. Można dodawać do niej sok z cytryny czy pomarańczy, świeże owoce, miętę. Możliwości jest wiele. Trzeba tylko chcieć!


Instrukcja obsługi CASIO EXILIM EX-Z800 aparaty cyfrowe - 35 opinii o CASIO EXILIM EX-Z800 Obejrzyj testy, próby i porównania z Aparaty cyfrowe CASIO EXILIM EX-Z800\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników CASIO EXILIM EX-Z800Dzięki nieocenionej bazie danych, 35 opinii o Aparaty cyfrowe CASIO EXILIM EX-Z800, Diplotop porównuje Aparaty cyfrowe CASIO EXILIM EX-Z800 z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla CASIO EXILIM EX-Z800.\nOpinia o CASIO EXILIM EX-Z800\nUżytkownicy nie mają szczególnych problemów z obsługą CASIO EXILIM EX-Z800.Użytkownicy uważają produkt za względnie nietrwały., Ale użytkownicy nie są jednomyślni. Możesz zajrzeć na forum CASIO EXILIM EX-Z800 aby dowiedzieć się z jakimi problemami spotykają się użytkownicy oraz jak je rozwiązują.\nWedług użytkowników produkt jest wydajny., Użytkownicy w większości się z tym zgadzają. Użytkownicy uznali, że produkt wart jest swojej ceny Możesz pobrać instrukcję dla CASIO EXILIM EX-Z800 aby upewnić się, że produkt spełnia Twoje wymagania.\nCzy EXILIM EX-Z800 jest łatwy w użyciu?\n35 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że CASIO EXILIM EX-Z800 jest bardzo łatwy w obsłudze.\nPrzeciętny wynik wynosi 6.77, a średnia różnica 2.15.\nCzy EXILIM EX-Z800 jest bardzo wydajny?\n35 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że CASIO EXILIM EX-Z800 jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nCzy EXILIM EX-Z800 jest solidny i wytrzymały?\n35 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz CASIO EXILIM EX-Z800 jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy EXILIM EX-Z800 ma dobry stosunek ceny do jakości?\nPrzeciętny wynik wynosi 6.83, a średnia różnica 2.56.


W każdym sporcie, ważne jest — a forma i czas, a nawet pora roku. Dlatego trzymać się prostych zasad, które zwiększą swoją dedykację do sportu. W tym przypadku, sportu wpływa na ciebie w najlepszy sposób. Kompleks sportowy domy dla kobiet przyniesie swój smak do swoich codziennych obowiązków pobrane. A my powiedzieć, że jest to tak ważne dla sportu i co jest potrzebne.\nNadszedł czas, aby zmienić buty\nTwoje buty do biegania nadal wyglądają świetnie, ale pozory mylą. Skąd wiesz, że czas na zakup nowej pary? Przede wszystkim, często kontrolować podeszwę, a zwłaszcza w części obcasa. Obszar ten będzie zużywają się i jest dobrym wskaźnikiem wymienić buty. Utrata elastyczność i łatwość walking, upraw kukurydzy i potarł obolałe stopy i ból jasno, że czas nadszedł dbać o nowe buty. Nowoczesne modele sportowe są średnio 500-800 km. Więc jeśli dzień pokonania dystans 5 km, będziesz miał tyle maksymalnie sześciu miesięcy.\nCzy muszę ortezy\nSą używane do wstawiania wkładek ortopedycznych w dowolnym buty na wsparcie łuku stopy do mieszkania lub do skorygowania chodu? Uważa się, że pozwala to uniknąć urazów. Ale ostatnio brytyjscy naukowcy odkryli, że wkładki w żaden sposób nie wpływają na jakość butów do biegania i używać ich podczas joggingu nie jest wymagane. Zapomnij o windę i schody ruchome! Wspinaczka na piechotę, można spalić co najmniej 10 kalorii na minutę, a kiedy zejść — 5 kcal. W 4 minuty dni i w dół — i miesięcy będzie w stanie zneutralizować działanie 20 czekoladowych barów.\nPrzyczyną zmęczenia mięśni i bólu podczas intensywnego treningu jest akumulacja produktów rozpadu, wraz z uwolnieniem energii. Ale okazało się, że ciało kobiety produkują mniej niż mężczyzn, więc nasz metabolizm jest inny na lepsze. Dlatego są wytrzymalsze i można trenować dłużej. Oto słaba płeć!\nKiedy powinni angażować się w chodzeniu do wykonywania układu krążenia i / lub spalanie kalorii, oznacza to, że dość szybki marsz. Oznacza to, że konieczne jest, aby poruszać się z prędkością 5-7 kilometrów na godzinę, lub 90-120 kroków na minutę. Ale jak określić szybkość ruchu bez prędkościomierza lub krokomierz jest prawie niemożliwe, korzystać z innych metod.\nWszystko — od natury!\nW lecie, sama natura szepcze zaangażowany w ulicy. Podczas szkolenia na zewnątrz spalonych kalorii o 12% więcej niż w czterech ścianach. Ponadto, te ćwiczenia czynią nas bardziej szczęśliwy — zwiększają poziom serotoniny, hormonu. Potwierdzają to badania brytyjskiego, że ludzie, którzy wolą otwartą przestrzeń zamknięta, rzadziej cierpią na depresję. Nie bój się chłodem poranka. Przy intensywnych sesjach zimno na zewnątrz nie grożą.\nNiektóre kobiety podczas aerobiku kroku założyć, mankietów gramatury kostki, mając nadzieję w ten sposób narażone na rozwój siły mięśni. Jednak badania pokazują, że jest próżny próba. Kiedy jedna grupa przedmiotów oferowanych w ciągu tygodnia i do współpracy z wagami w 0,5-1,5 kg, a drugi — nie, okazało się, że ten ostatni bardziej imponujące rezultaty. Podobno w budowaniu siły mięśni odgrywa decydującą rolę w dalszym ciągu nie jest obciążony, i szybkość wykonywania. Oczywiste jest, że posuwamy się szybciej niż światło.\nNic nie jest zapomniany\nJeśli są jeszcze bardzo długi czas, na przykład, we wczesnym dzieciństwie, jesteśmy zainteresowani w sporcie, to są o wiele łatwiejsze niż przybyszów do zaangażowania się w działalność i osiągnięcia wyników. Powodem jest to, że organizm «pamięta» swój dawny kształt i jest w stanie odtworzyć.\nSzynszyla piękne futrzak\nDziewczyny z vyshego społeczeństwie trudno uniknąć samotności\nZalecenia dietetyczne w otyłości\nDeklaracja SMS miłości na Walentynki 14 lutego


lustro weneckie - wszystko na temat lustro weneckie | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : lustro weneckie\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia lustro weneckie. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku lustro weneckie) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem lustro weneckie posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania lustro weneckie jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 3 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 27.07.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 28.04.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania lustro weneckie ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu lustro weneckie.