Standardy i Walory - Kartonowa kolej Standardy i Walory - Kartonowa kolej\nStandardy i Walory\n10 lutego 2015 - Relacja z budowy, Warsztat\nW modelarstwie kartonowym funkcjonuje kilka “szkół” wykończenia modelu. Ogólnie rzecz ujmując: model w standardzie i model waloryzowany. Modele w standardzie to te, które są sklejone dokładnie w takiej postaci, jaką przewiduje autor wycinanki. A to znaczy, że wykorzystujemy wszystkie elementy zawarte w wycinance i sklejamy je dokładnie wg instrukcji. Wykonujemy elementy dodatkowe z drucika/folii dokładnie w taki sposób, jak podaje autor. Niektórzy dopuszczają również retuszowanie krawędzi, czyli kolorowanie kredkami/farbkami/innym mazidłem krawędzi elementu, aby kolor krawędzi elementu był zgodny z kolorem jego płaszczyzny. Niektórzy puryści nie dopuszczają nawet impregnacji papieru przed sklejaniem, ani lakierowania modelu po ukończeniu pracy. Są w tym względzie ustanowione kategorie obowiązujące na konkursach modelarskich, ale nie będziemy się o tym rozpisywać.\nDla zobrazowania tematu wykonałem kilka zdjęć tego samego modelu w różnych “wykończeniach”. Jest to model wagonu towarowego typu Kdn, zaprojektowany przez Adama i dostępny do ściągnięcia w naszej pobieralni. Jako że Adam postanowił dość mocno uprościć ten model, nie jest on trudny w budowie i może go skleić nawet początkujący modelarz.\nNa początku widzimy model sklejony bez retuszu krawędzi. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to białe linie krawędzi elementów. Oczywiście, jeśli jakaś część była podklejana celem zwiększenia grubości (tutaj n.p. drzwi suwane) – linie są jeszcze bardziej widoczne. Drażni to nasze oczy zwłaszcza tam, gdzie model ma ciemne elementy, choćby podwozie wagonu.\nModel sklejony na “surowo\nJeżeli model ma skomplikowaną kolorystykę, sporo znaków, napisów, których zapewne nie będziemy w stanie odtworzyć podczas malowania – przeważnie rezygnujemy z malowania, jeśli jednak nie chcemy białych linii, musimy zastosować retusz krawędzi. To nic innego, jak naniesienie na krawędzie wyciętej części koloru. Metod jest wiele. Można to zrobić:\nkredkami (pastele olejne, pastele suche, kredki akwarelowe);\nfarbkami (akwarele, plakatówki, farbki modelarskie) – należy uważać, aby farbki na bazie wody nie odkształciły nam kartonu;\nflamastrami i pisakami – to raczej średni pomysł, gdyż pigment z pisaków szybko płowieje;\ntuszami kreślarskimi – głównie czarne elementy, gdyż paleta kolorów jest mocno ograniczona.\nSą wydawnictwa (głównie niemieckojęzyczne), które wydają swoje modele na papierze barwionym w masie, i tu sprawa retuszu, z natury rzeczy, przestaje nas interesować.\nModel z retuszowanymi krawędziami\nNasz model może być także całkowicie pomalowany. Do wyboru mamy multum narzędzi, technik malowania oraz rodzajów farb/barwników. Można malować pędzlem, aerografem, farbami w sprayu. Do wyboru mamy farbki modelarskie, pigmenty suche, farby dla artystów, farby samochodowe… każdy modelarz musi sam wybrać, co mu bardziej pasuje. Mnie najbardziej przypadły do gustu emalie modelarskie (jak dotąd używam głównie produktów firm Humbrol, Revell i Model Master). Wielu modelarzy z powodzeniem używa farbek akrylowych, trzeba jednak pamiętać, że są one na bazie wody i zachodzi niebezpieczeństwo odkształcenia kartonu. Duże płaskie powierzchnie maluję zazwyczaj aerografem (takim najtańszym aerografem modelarskim podpiętym do puszki ze sprężonym powietrzem), natomiast drobne elementy o skomplikowanych kształtach – pędzelkami. Trzeba poeksperymentować z rozcieńczaniem farb, aby uniknąć zacieków i smug po pędzlu. Tu każdy z nas niech będzie empirykiem.\nCałkowicie pomalowany model prezentuje się całkiem nieźle, ale jest “jakiś taki płaski”.\nModel bez waloryzacji przestrzennej\nAby model wyglądał jeszcze efektowniej, trzeba dokonać zabiegu waloryzacji. Jeśli przyjrzymy się obiektowi “na żywo” lub obejrzymy fotki prawdziwego wagonu czy lokomotywy, zapewne zauważymy, że wiele elementów jest w modelu po prostu narysowane, i jeśli pokryjemy model jednolitym kolorem – po prostu znikną! Trzeba zatem dodać im trzeciego wymiaru. W naszym przykładowym modelu wykonałem nity (najprostszą metodą: kropelek wikolu) oraz uchwyty od szybrów wentylacyjnych (naklejając małe kartonowe elementy). I co? Nasz wagon nie jest już taki płaski 🙂\nModel z dodatkowymi elementami\nJednak waloryzacja to nie tylko dodawanie elementów nieprzewidzianych przez autora wycinanki. To także weathering, zwany też żartobliwie brudzingiem 😉 To cała masa różnych technik, które mają na celu nadanie naszemu modelowi wyglądu: brudnego, scioranego, wyeksploatowanego, pokrytego rdzą i kurzem itd. Jednym słowem: im brzydszy, tym ładniejszy 😉 W naszym modelu podwozie nosi na sobie rdzawy nalot, nadwozie jest przykurzone, na dachu widać zacieki. Krótko o tym, jak to zrobić.\nKurz i rdza to nic innego jak sproszkowane suche pastele (do kupienia w każdym sklepie z artykułami szkolnymi) wtarte pędzelkiem w różne zakamarki modelu. Po tym zabiegu trzeba pigment utrwalić bądź to lakierując matowym lakierem bezbarwnym, lub też specjalnym utrwalaczem ang. pigment fixer.\nZacieki to nałożony płyn do techniki zwanej wash. Tak na prawdę to bardzo mocno rozcieńczona farba, którą aplikujemy cienkim pędzelkiem, malując zacieki na ściankach modelu.\nOtarcia na krawędziach wykonałem metodą suchego pędzla. To technika nanoszenia minimalnej ilości farby przez pocieranie pędzlem elementu. Pędzel uprzednio został zanurzony w farbie i solidnie obtarty papierem – niemal do sucha.\nOczywiście jest wiele technik waloryzacji, ogranicza nas chyba tylko własna inwencja i czasami – niestety – zasobność portfela. W sprzedaży dostępnych jest wiele elementów odlewanych/żywicznych, elementów wycinanych/grawerowanych laserowo, elementów fototrawionych, materiałów niepapierowych oraz chemii do dowolnego wykorzystania. Nie bójmy się eksperymentować! Warto jednak wykonać sobie kilka prostszych modelików – takich próbnych, i na nich poćwiczyć to wszystko zanim zrujnujemy sobie kilka tygodni pracy nad “poważnym modelem”.\nNa koniec: modelarski rarytasik. O ile moje umiejętności w dziedzinie waloryzacji są jeszcze znikome, to doświadczeni modelarze opanowali różne techniki do tego stopnia, że ciężko na pierwszy rzut oka poznać, czy fotografia przedstawia parowóz oryginalny, czy model kartonowy. Sprzyjają temu oczywiście skale duże (1:32, 1:25). Jednym z takich modelarzy jest kolega Mariusz “Precyzyjny”. Swoje modele buduje w skali 1:25 cyzelując każdy detal, sprawdzaja też jego zgodność z oryginałem na podstawie oryginalnych rysunków technicznych, fotografii taboru i innych źródeł informacji. Budowa takiego modelu zajmuje Mariuszowi kilka lat, ale efekt jest piorunujący.\nPoniżej kilka fotek jego dokonań. Pełne relacje z budowy jego modeli można zobaczyć między innymi na forum Konradusa.\nTagi: malowanie, model standardowy, model waloryzowany, techniki modelarskie, weathering


Książka Johna Boltona o Donaldzie Trumpie. Co prezydent USA sądzi o europejskich liderach? | Wiadomości ze świata - Gazeta.pl\nKsiążka Johna Boltona o Donaldzie Trumpie. Co prezydent USA sądzi o europejskich liderach?\npawk 24.06.2020 08:17\n"UE jest gorsza od Chin, tylko mniejsza", a czego nie dotknie się prezydent Francji, "zamienia się w gówno" - to tylko niektóre z domniemanych opinii Donalda Trumpa na temat Unii Europejskiej i europejskich przywódców, które przytacza jego były doradca. "Politico" prześwietliło książkę Johna Boltona z jego wspomnieniami z Białego Domu.\nPamiętniki Johna Boltona, byłego doradcy prezydenta Donalda Trumpa ds. bezpieczeństwa narodowego, miały swoją premierę 23 czerwca. Zanim książka "The Room Where It Happened" ujrzała światło dzienne, wyciekały fragmenty dotyczące stosunku Trumpa do chińskich obozów dla Ujgurów czy "inwazji na Wenezuelę".\nCzytaj więcej: Były doradca Trumpa ujawnia niewygodne fakty. "Fajnie byłoby przeprowadzić inwazję na Wenezuelę"\nBiały Dom próbował zablokować publikację książki. Waszyngton utrzymuje, że wspomnienia Boltona to kłamstwa, a Donald Trump nazwał twórczość byłego współpracownika "czystą fikcją".\nBolton, który pełnił funkcję doradcy w latach 2018-2019, opisał też szeroko stosunek Donalda Trumpa do europejskich liderów. Ważniejsze fragmenty przytacza zarówno polskojęzyczne, jak i angielskojęzyczne, "Politico".\nZobacz wideo Prezydent spotka się z Trumpem. Siemoniak: Duda ryzykuje bardzo dużo z polskiego interesu\nBolton wspomina słowa Trumpa o Macronie. "Wszystko czego dotknie zamienia w gówno"\nW krótkim podsumowaniu "Co Donald Trump naprawdę myśli o europejskich liderach", przytaczane są słowa Boltona z książki na temat prezydenta Francji Emmanuela Macrona. Jak wynika z relacji byłego doradcy, Trump nie przepadał za Macronem, ale tolerował go, choć oskarżył np. o wycieki ich prywatnych rozmów. Mimo tego Trump miał stwierdzić w rozmowie z Boltonem: - Wszystko, czego [Macron] dotknie, zamienia się w gówno.\nO obecnej szefowej Komisji Europejskiej Ursuli von der Leyen nie ma wzmianek (Bolton nie pełnił już swojej funkcji, gdy obejmowała stanowisko), są za to wspomnienia Boltona o niechęci Trumpa do Jean-Claude'a Junckera, jej poprzednika. Według Boltona Juncker był dla Trumpa "złośliwym facetem", który nienawidzi USA. Były doradca prezydenta USA przytacza też rzekome słowa Trumpa o Unii Europejskiej: - UE jest gorsza od Chin, tylko mniejsza.\nUlubieni przywódcy Trumpa? Johnson i Abe\nJohn Bolton wspomina za to, że razem z Trumpem chciał pomóc Brytyjczykom, którzy mierzyli się z negocjacjami wokół brexitu. "Politico" nie odnotowuje ocen o ówczesnej premierce Wielkiej Brytanii Theresie May, możemy za to przeczytać więcej o jej następcy:\nBolton twierdzi też, że Boris Johnson jest obok Shinzo Abe, premiera Japonii, ulubionym przywódcą w świecie Trumpa.\nW książce Boltona nie zabrakło postaci kanclerz Niemiec Angeli Merkel, którą Trump miał pocałować w oba policzki i oznajmić, że "kocha Angelę" - wszystko po tym, jak zakończyły się natowskie negocjacje ws. wydatków na obronność. Nie do końca w smak Trumpowi jest za to gazociąg Nord Stream 2, który też wielokrotnie otwarcie krytykował.


Ranking końcówki do szczoteczek elektrycznych sierpień 2020\nRanking najlepsze końcówki do szczoteczek elektrycznych, aktualizowany codziennie na podstawie popularności produktu w porównywarce cen nokaut.pl. Wygenerowany: 2020-08-11\nwszyscy producenciBraunHILLMANNINNOGIOKOENICŁUCZNIKMeridenORAL-BOromedOro-MedPHILIPSPHILIPS SONICARERAVENSCANPARTSEYSSOSONICARE PhilipsTIO\n1. KOŃCÓWKI DO SZCZOTECZEK ORO-SONIC WHITE\nnajniższa cena! w sklepie: 32,00 zł\nKOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC WHITE pasuje też do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE... pokaż opis »\nKOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC WHITE pasuje też do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE KOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC WHITE także do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE w 1 sklepie\n2. Końcówka do szczoteczki ORAL-B EB 18-4 (3+1) Bezpłatny odbiór osobisty: Kraków, Warszawa, Poznań, Białystok (TAX FREE)\nPasuje do:Oral-B (bez Sonic CompleteTM);Liczba sztuk:4 szt.;Wariantowanie seria:3D White Końcówka wymienna... pokaż opis »\nPasuje do:Oral-B (bez Sonic CompleteTM);Liczba sztuk:4 szt.;Wariantowanie seria:3D White Końcówka wymienna 3D White, asygnowana do szczoteczek elektrycznych Oral-B, likwiduje więcej płytki nazębnej niżeli zwykła szczoteczka manualna, a także delikatnie likwiduje przebarwienia. Natchniona poprzez dentystów gumowa nasadka polerująca naturalnie wybiela zęby, a włókna czyszczące otaczają każdy ząb i usuwają płytkę nazębną. Końcówka 3D White nadaje się do wszystkich oscylacyjnych/rotacyjnych szczoteczek elektrycznych Oral-B, z wyjątkiem Pulsonic. ODKRYJ, CZYM RÓŻNI SIĘ ORAL-B OD INNYCH SZCZOTECZEK Odkryj nową generację pionierskich artykułów do higieny jamy ustnej opracowanych poprzez Oral-B, światowego lidera w branży szczoteczek do zębów. Każda szczoteczka elektryczna Oral-B czyści zęby skuteczniej niżeli zwykła szczoteczka manualna. Znajdź swoją idealną szczoteczkę elektryczną Oral-B - firmy zwykle wykorzystywanej i rekomendowanej przez dentystów na całym świecie. NATURALNIE BIELSZY UŚMIECH Inspirowana fachowym sprzętem dentystycznym końcówka 3D White zapewnia staranne czyszczenie każdego obszaru jamy ustnej. Pozostała wyposażona w specjalnie zaprojektowaną nasadkę polerującą, która pomaga likwidować przebarwienia powierzchniowe i specjalne włókna, które efektywnie usuwają płytkę nazębną - to znakomity model do nowoczesnego czyszczenia i wybielania zębów. Usuwa przebarwienia powierzchniowe z tak wysoką skutecznością,pozwala na wybielenie zębów w zaledwie 2 tygodnie. Działanie wymiennej końcówki 3D White oparto na nowoczesnej technice czyszczenia, która ułatwia uzyskanie śnieżnobiałego uśmiechu. Końcówka ta została zaopatrzona w specjalnie zaprojektowaną nasadkę polerującą, która subtelnie likwiduje przebarwienia, dając efekt istotnie bielszych zębów. Usuwa przebarwienia powierzchniowe tak wydajnie,umożliwia wybielenie zębów w zaledwie 2 tygodnie. Dentyści... w 1 sklepie\n3. KOŃCÓWKI DO SZCZOTECZEK ORO-SONIC BOY\nnajniższa cena! w sklepie: 25,00 zł\nKOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC BOY pasuje też do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE... pokaż opis »\nKOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC BOY pasuje też do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE KOŃCÓWKI DO SZCZOTECZKI SONICZNEJ ORO-SONIC BOY także do innych modeli jak SARMOCARE czy ALFAVISE w 1 sklepie\n4. Philips wymienne końcówki Sonicare Premium White HX9064/17\nWymienne głowice do szczoteczek elektrycznych Philips Sonicare Premium White HX9064 / 17 w standardowym... pokaż opis »\nWymienne głowice do szczoteczek elektrycznych Philips Sonicare Premium White HX9064 / 17 w standardowym rozmiarze. Są kompatybilne ze wszystkimi szczotkami elektrycznymi Philips Sonicare. Wymienne głowice do szczoteczek elektrycznych Philips Sonicare Premium White HX9064 / 17 w standardowym rozmiarze. Są kompatybilne ze wszystkimi szczotkami elektrycznymi Philips Sonicare. usuwa do 100% więcej przebarwień już w 3 dni 4 sztuki w opakowaniuwymiar standardowyJedno przyciśniecieParowanie w programie BrushSync likwiduje do 100% więcej powierzchniowych przebarwień już w 3 dni Gęste włosie na środku główki szczoteczki Philips Sonicare Premium White usuwa płytkę nazębną i spowodowane poprzez jedzenie i napoje powierzchniowe przebarwienia z zębów. Rozciągliwe części boczne dostosowują się do kształtu zębów i dziąseł, żeby zapewnić staranniejsze czyszczenie i jaśniejszy uśmiech zaledwie w ciągu 3 dni. Do 4 razy pokaźniejsza powierzchnia kontaktu ułatwiająca głębokie czyszczenie dopasowująca się technika czyszczenia zapewnia jednostkowe czyszczenie przy każdym myciu zębów. Miękkie, gumowe części boczne powodują, że szczoteczka Premium White dopasowuje się do kształtu jamy ustnej. Nasze włosie dostosowuje się do dziąseł i zębów, dzięki czemu powierzchnia kontaktu z nimi może być choćby 4 razy pokaźniejsza w sytuacji zwykłej główki szczoteczki, co pozwala na głębsze czyszczenie choćby w trudno dostępnych miejscach. Dostosowująca się technika czyszczenia pomaga w delikatnym przesuwaniu włosia wzdłuż linii dziąseł i amortyzuje nadmierny nacisk podczas szczotkowania, a ulepszony ruch szczoteczki gwarantuje nieszablonowe uczucie świeżości w ustach i genialne czyszczenie. eliminuje do 10 razy więcej płytki nazębnej niż zwykła szczoteczka do zębów Główka szczoteczki Premium White gwarantuje wyjątkowo wydajne czyszczenie, a także codzienne wybielanie. Jej sprężysta konstrukcja pomaga... w 1 sklepie\n5. Philips Optimal Plaque Defense HX9022/10 zapasowa głowica\nnajniższa cena! w sklepie: 52,99 zł\nPasuje do:Philips Sonicare (nierekomendowany do szczoteczki Sonicare for kids);Liczba sztuk:2 szt.;Wariantowanie... pokaż opis »\nPasuje do:Philips Sonicare (nierekomendowany do szczoteczki Sonicare for kids);Liczba sztuk:2 szt.;Wariantowanie seria:Sonicare C2 Optimal Plaque Defence HX9022 Pasuje do:Philips Sonicare (nierekomendowany do szczoteczki Sonicare for kids);Liczba sztuk:2 szt.;Wariantowanie seria:Sonicare C2 Optimal Plaque Defence HX9022 Główki STD Plaque Defence HX9022/10 2-pak eliminuje do 7 razy więcej płytki nazębnej niż zwykła szczoteczka do zębówGęsto ułożone włosie wysokiej jakości pozwala usunąć 7 razy więcej płytki nazębnej niżeli zwykła szczoteczka. Dzięki specjalnie odkształconej starannej końcówce można bezproblemowo dotrzeć do zębów w głębi jamy ustnej.zawsze wiesz, kiedy dokonać podmiany. Zawsze skutecznie szczotkujesz.Główki szczoteczki stają się mniej skuteczne po 3 miesiącach stosowania, lecz BrushSync przypomni Ci, zanim tak się stanie. Inteligentna szczoteczka do zębów rejestruje, jak niejednokrotnie i jak solidnie szczotkujesz zęby, i oznajmia, gdy nadejdzie czas na podmianę główki. Nie masz inteligentnej szczoteczki do zębów Philips Sonicare? wystarczy, że będziesz obserwować niebieskie włosie, które powiadamia o konieczności podmiany główki na nową, gdy zmieni kolor na biały.innowacyjna technologia soniczna Philips Sonicareprogresywna technologia soniczna Philips Sonicare wtłacza wodę w szczeliny międzyzębowe i usuwa płytkę nazębną pociągnięciami szczoteczki.Testowane pod kątem potrzeb związanych z pielęgnacją jamy ustnejWszystkie główki szczoteczki Philips Sonicare są bezpieczne i łagodne dla zębów oraz dziąseł. Poddajemy je wszechstronnym i wymagającym testom, żeby móc zagwarantować ich odporność i unikatową produktywność przy każdym szczotkowaniu.automatycznie wybiera trafny program, dając nieprzeciętne efekty**Dzięki funkcji parowania w programie BrushSync osiągniesz najwyższy możliwy poziom czystości**. Główka szczoteczki Philips Sonicare C2 Optimal Plaque Defence... w 1 sklepie\n6. SEYSSO Oxygen Ortho Końcówki Wymienne\nnajniższa cena! w sklepie: 49,35 zł\nPasuje do:Seysso Oxygen;Liczba sztuk:2;Wariantowanie seria:Seysso Oxygen Orho... SEYSSO Oxygen Ortho... pokaż opis »\nPasuje do:Seysso Oxygen;Liczba sztuk:2;Wariantowanie seria:Seysso Oxygen Orho... SEYSSO Oxygen Ortho - Końcówki ortodontyczne do szczoteczki sonicznej 2szt Końcówki Seysso Oxygen zostały zaprojektowany z myślą o użytkownikach, którzy mają stałe aparaty ortodontyczne. Dzięki specjalnie zaprojektowanemu kształtowi włosia włókna dużo lepiej docierają do zamków i łuków aparatu starannie czyszcząc je z resztek pokarmowych. Ponadto główka końcówki została wyekwipowana w gumową powłokę, które niweluje wibrację w chwili zetknięcia się jej z zębami. Atutem tej potężnej końcówki jest tak także końcówka do czyszczenia języka, która znajduje się z tyłu główki. Końcówki Seysso Oxygen Ortho pasują do szczoteczki sonicznej Seysso Oxygen O-Sonic Należy pamiętać by wymieniać końcówki zawsze co 3miesiące. Po przekroczeniu tego okresu włókna są już na tyle zużyte, że tracą swoje cechy,, a także mogą zawierać rozmaite struktury bakterii. Ze względów higienicznych lepiej stosować się do 3 miesięcznego okresu zmiany końcówek. Końcówki posiadają specjalne oznaczenia, które są dostępne w kilku wariantach: okrąg, trójkąt, serce lub liść. Każdy symbol można przyporządkować do danego użytkownika. W skład zestawu wchodzi: 2szt. Końcówki wymienne Seysso Oxygen Ortho 2szt. Kapturki ochronne na końcówki w 2 sklepach\n7. Końcówki do szczoteczki sonicznej Łucznik SG508 oraz SG515\nKońcówka do sonicznej szczoteczki do zębów SG508 i turystycznej sonicznej szczoteczki do zębów SG515... pokaż opis »\nKońcówka do sonicznej szczoteczki do zębów SG508 i turystycznej sonicznej szczoteczki do zębów SG515 dostępnych w sprzedaży na naszym sklepie. Końcówka cechuje się miękkim włosiem, specjalnie wyprofilowanym do skrupulatnego czyszczenia Twoich zębów i dziąseł w celu uzyskania bielszego i zdrowszego uśmiechu. Dzięki wymiennej końcówce za każdym razem zachowasz najwyższą higienę jamy ustnej oraz wygodę w trakcie codziennych czynności. Zgrabna oraz mieszcząca się w każdej torbie czy kieszeni ułatwi wszelkie wyjazdy, na których postanowisz dbać o zęby, używając szczoteczki sonicznej. zestaw zawiera 2 szt. Końcówek. Dlaczego szczoteczka soniczna do zębów to najkorzystniejsze urządzenie do codziennej pielęgnacji zębów? mało rzeczy w wyglądzie człowieka przykuwa wzrok bardziej, pokaźny i śnieżnobiały uśmiech. Jednak ładny uśmiech to z zasady zdrowy uśmiech. Zdrowie zębów zaś wymaga mnóstwo uwagi i trosce. Aby nigdy nie usłyszeć od dentysty niedużo błogich słów, takich jak "paradontoza", "borowanie" czy "ubytki", konieczna jest (oprócz regularnych przeglądów) słuszna i codzienna dbałość o higienę jamy ustnej - zęby należy skrupulatnie szczotkować i nitkować. Rekomendowane jest także oczyszczanie języka i płukanie jamy ustnej. Każdy z nas niby to wie, a jednak na dzień dzisiejszy problemy z próchnicą pojawiają się u 9 na 10 Polaków. To zaś oznacza, iż coś robimy źle. Pomocą w zaradzeniu temu problemowi może być szczoteczka elektryczna albo szczoteczka soniczna. Szczoteczki elektryczne obecne są na rynku od dawna i poprzez to powszechnie znane, jednak szczoteczka soniczna to pewne novum, do którego nie do końca wiemy, jak podejść. A więc jak działa szczoteczka soniczna? Otóż działanie jej jest oparte na połączeniu dwóch komponentów - realizowaniu ruchów wymiatających i emitowaniu fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości. Włosie urządzenia porusza się... w 1 sklepie\n8. Philips Sonicare Sensitive HX6052 - Końcówki do szczoteczek sonicznych 2szt.\nnajniższa cena! w sklepie: 50,99 zł\ncena w sklepie: 64,8 zł\ncena w sklepie: 74,99 zł\nPasuje do:Philips Sonicare (nierekomendowany do szczoteczki Sonicare for kids);Liczba sztuk:2 szt.;Wariantowanie seria:Sonicare Sensitive HX6052... Delikatna końcówka do elektrycznej szczoteczki Sonicare. Łagodna dla zębów i dziąseł. Usuwa kamień, pozostawiając doskonale czyste i gładkie zęby. Włoski sygnalizują zużycie po 3 miesiącach szczotkowania. istotnie delikatne czyszczenie i unikatowy komfort. idealne czyszczenie wrażliwych zębów i dziąseł 2 sztuki w opakowaniurozmiar typowyNa kliknięcieDo wrażliwych zębów i dziąseł progresywny zarys włosia pomaga delikatnie usuwać płytkę nazębną Ta główka szczoteczki Philips Sonicare ma bardzo miękkie włosie, które pozwala na finezyjne, a efektywne czyszczenie. Włosie jest specjalnie przycięte,bronić zęby i zapewnić łagodniejsze szczotkowanie. Artykuł dostępny jest także w mniejszym, kompaktowym wymiarze umożliwiającym skrupulatne czyszczenie. eliminuje więcej płytki nazębnej niżeli zwykła szczoteczka do zębów Badania kliniczne wykazały, iż główka szczoteczki Philips Sonicare Sensitive efektywniej eliminuje płytkę nazębną niżeli zwykła szczoteczka. towar tworzony, aby zmaksymalizować ruch soniczny W główkach szczoteczki Philips Sonicare wykorzystano podstawową technologię wysokiej częstotliwości i amplitudy, dzięki czemu wykonują one ponad 31 tys. Ruchów szczotkujących na minutę. Niespotykana technika soniczna przenosi całą moc z uchwytu do samego końca główki szczoteczki. Ruch soniczny aktywne czyszczenie, kierując płyn głęboko między zęby i wzdłuż linii dziąseł, co zapewnia subtelne, a zarazem skuteczne czyszczenie zawsze. Wszystkie wymienne główki Philips Sonicare pasują do każdego modelu szczoteczki Philips Sonicare Główkę można prosto założyć i zdjąć ze szczoteczki, dobrze się dostosowuje, a także upraszcza utrzymanie i czyszczenie. Główka pasuje do wszystkich szczoteczek Philips Sonicare oprócz PowerUp Battery... w 3 sklepach\n9. Oral-B głowice Precision Clean 6CT\nnajniższa cena! w sklepie: 99,99 zł\nPasuje do:Oral-B (bez Sonic CompleteTM);Liczba sztuk:6 sztuk Końcówka wymienna Precision Clean, asygnowana... pokaż opis »\nPasuje do:Oral-B (bez Sonic CompleteTM);Liczba sztuk:6 sztuk Końcówka wymienna Precision Clean, asygnowana do szczoteczek elektrycznych Oral-B. Eliminuje więcej płytki nazębnej niż zwykła szczoteczka manualna. Precision Clean dopasowuje się do kształtu każdego zęba i dociera do trudno dostępnych miejsc, dbając o czystość jamy ustnej i zdrowie dziąseł. Nic więc dziwnego, iż jest to najlepiej sprzedająca się końcówka do szczoteczek Oral-B. Końcówka Precision Clean nadaje się do wszystkich oscylacyjnych/rotacyjnych szczoteczek elektrycznych Oral-B, z wyjątkiem Pulsonic. W zestawie 6 sztuk.... w 2 sklepach\n10. Vesta końcówka do szczoteczki ESTB01 2 szt.\nnajniższa cena! w sklepie: 19,99 zł\ncena w sklepie: 19,99 zł\nGwarancja:24 miesiące;Pasuje do:ESTB01;Liczba sztuk:2 sztuki;Wariantowanie seria:ESTB01 Gwarancja:24... pokaż opis »\nGwarancja:24 miesiące;Pasuje do:ESTB01;Liczba sztuk:2 sztuki;Wariantowanie seria:ESTB01 Gwarancja:24 miesiące;nadaje się do:ESTB01;ilość sztuk:2 sztuki;Wariantowanie seria:ESTB01... w 2 sklepach\nJeżli nie wiesz jeszcze co chcesz kupić, pomoże Ci w tym nasz ranking. Pomoże ci on zorientować się jakie są najbardziej pożądane i najlepsze końcówki do szczoteczek elektrycznych.


Jak malować koszulki? | arekrataj\nIn Porady 9 grudnia 2016 Arek\nDziś pokarzę Ci jak własnoręcznie wykonać wzór na koszulkę. Być może zastanawiasz się, po co robić wzór ręcznie, skoro istnieje wiele firm oferujących wysokiej jakości nadruki komputerowe? Otóż malując ręcznie nie jesteśmy ograniczeni rozmiarem wydruku, co daje pełną swobodę w wykorzystaniu przestrzeni koszulki. Poza tym wydruk komputerowy nie odda wyjątkowego charakteru rękodzieła.\n1. Co będzie potrzebne?\nRzeczy potrzebne do malowania koszulki\nfarby do tkanin (kryjące w przypadku ciemnej koszulki),\npędzel syntetyczny, lub uniwersalny,\nmata do cięcia,\nrolka papieru śniadaniowego,\narkusz papieru do naszkicowania wzoru,\nsłoik z wodą,\nszmatka do wytarcia pędzli.\n2. Przygotowanie szkicu wzoru, …\nSzkic wzoru na koszulkę\nGdy masz już wszystkie potrzebne przedmioty, przygotuj szkic wzoru w rozmiarze takim, by pasował na koszulkę. Zwróć uwagę, by wyraźnie zaznaczyć kontur, który przyda się przy rysowaniu szablonu.\n3. … tworzenie szablonu, …\nW następnym kroku przygotuj szablony z papieru śniadaniowego (jest cienki i nie przepuszcza farby). Nakładaj papier gładką stroną na rysunek tak, by objąć cały przenoszony obszar, a następnie obrysuj kontur. Warto zakreskować fragmenty do wycięcia, aby przypadkowo nie usunąć wewnętrznych części wzoru (np. przerwy między palcami) – w takich przypadkach warto zostawić większy kawałek, by potem zamalować go w fazie poprawek.\nJa przygotowywałem szablony tak, by móc nakładać pojedynczy kolor. Dlatego zrobiłem oddzielnie szablony dla jasnej i ciemnej strony gitary, a także oddzielne dla strun, torsu gitarzysty, jego ciała i włosów.\n4. … wycinanie szablonu, …\nGdy szablony są narysowane, trzeba je wyciąć. Do tego celu posłuży skalpel i mata. Możesz użyć nożyczek, lecz te bywają dość nieporęczne przy wycinaniu szczegółów. Wycinaj wcześniej zakreskowane obszary.\n5. … malowanie, …\nMalowanie wzoru według szablonu\nNa koniec przyłóż szablon na wybrane miejsce koszulki i nanieś farbę. Zwróć uwagę, by poprawnie go dopasować do wcześniej namalowanego wzoru. Pomoże Ci w tym cienki papier, który dobrze przebija to, co jest pod spodem. Pamiętaj, by przed nałożeniem kolejnego szablonu poczekać na wyschnięcie farby.\n6. … i gotowe!\nGotowy wzór na koszulce\nPo przeniesieniu ostatniego szablonu czas wprowadzić poprawki, i zamalować puste miejsca pozostałe po „nadlanych” szablonach. Jeśli wszystko poszło dobrze, masz przed sobą własnoręcznie wykonaną koszulkę! Brawo! 🙂\nNa koniec kilka drobnych uwag. Farby do tkanin nie znoszą poprawek – tylko pierwsza warstwa barwi tkaninę, reszta zniknie po pierwszym praniu. Trwałość farby zależy również od temperatury wody użytej do prania. Najbezpieczniej jest prać w 30 stopniach Celsjusza, choć bywają farby trwałe w wyższych temperaturach.W zależności od producenta, niekiedy można zwiększyć trwałość farby przez prasowanie wyschniętego wzoru przez 5 minut żelazkiem nastawionym na temperaturę od 150 do 180 stopni Celsjusza (jak dla bawełny). Dlatego przed użyciem warto zapoznać się z treścią ulotki dołączoną do opakowania 😉\nWięcej informacji na temat koszulek, rodzajów przędziwa i jego wpływu na trwałość koszulki, możesz znaleźć tutaj.\nMam nadzieję, że mój samouczek okazał się przydatny. Jeśli zrobiłeś/aś koszulkę, podziel się nią w komentarzu – chętnie ją zobaczę!\nP.S. Dziękuję Pawłowi Składnikiewiczowi za cenne uwagi na temat farb do tkanin!\nOceń tekst: (Brak ocen)\nKoszulka z Twiggy’m Ramirez\n5 lutego 2017 Arek


Co to jest spółdzielnia spożywców? | Lewicowo.pl\nNiewielu chyba jest wśród nas ludzi, którzy by się nigdy nie stykali ze spółdzielnią spożywców. Jedni są w niej członkami, inni kupują w niej potrzebne im rzeczy, jeszcze inni mają w niej znajomych członków lub pracowników, znają ją przeto ze słyszenia.\nAle gdybyśmy wszystkich tych stykających się ze spółdzielnią ludzi zapytali, po co ją założono i po co ona istnieje, obawiam się, że wiele odpowiedzi byłoby niezgodnych z prawdą, a niektóre byłyby całkiem niemądre. Jedni z pytanych powiedzieliby – ci nie są bardzo mądrzy – że w spółdzielni kupuje się wszystko, co potrzebne do codziennego życia. Zapewne, ale w tym samym czy sąsiednim domu, w którym się mieści spółdzielnia, istnieje sklep prywatnego kupca, który także sprzedaje wszystko, co potrzebne do życia, a przecież nie jest on spółdzielnią. Tak – powiedzą nam – bo to jest sklep jednego człowieka, a spółdzielnia to jest spółka. Ale oto naprzeciwko spółdzielni mieści się sklep należący do trzech kupców, a i on też nie jest spółdzielnią. Bo wprawdzie każda spółdzielnia jest spółką, ale nie każda spółka jest spółdzielnią.\nNie jest to nawet bardzo trudno zrozumieć, czym się one różnią od siebie. Ci trzej kupcy, którzy założyli sklep, uczynili to, ażeby z niego ciągnąć zysk, jak najwięcej zysku. Jest zupełnie wszystko jedno, czy są oni uczciwi czy oszuści, czy zdzierają z klienta skórę czy też chcą kupujących przynęcić niskimi cenami – istotnym celem ich pracy jest zysk, jest powiększenie osobistego majątku. Spółdzielnia nie sprzedaje dla zysku; ani go szuka, ani go potrzebuje. Założona została nie po to, żeby bogacić siebie albo swoich członków, ale żeby, dostarczając im przedmiotów potrzebnych do życia, chronić ich od wyzysku i robić dla nich oszczędności w wydatkach. W dzisiejszym stanie rzeczy towar, zanim dojdzie z rąk tego, który go wytworzył – fabrykanta, hodowcy lub rolnika – do rąk tego, który go spożywa, przechodzi przez cały szereg pośredników, z których każdy chce coś na nim zarobić. Fabrykant sprzedaje go hurtownikowi, czyli wielkiemu kupcowi, wielki kupiec średniemu, średni posiadaczowi małego sklepiku, a prócz tego kręcą się tam agenci i spekulanci, wszystkim zaś zapewnić musi zysk, nieraz bardzo duży zysk, ten, który te towary spożywa. Spółdzielnia kupuje towar od razu od fabrykanta, a przynajmniej od hurtownika. W ten sposób liczba pośredników się zmniejsza i zmniejszają się przez to koszty, które za pośrednictwo musi płacić spożywca. I w ten to właśnie sposób daje spółdzielnia spożywcy możność zmniejszenia jego wydatków przy zakupach i oszczędzania.\nPoza tym kupiec, jeżeli jest niesumienny, oszukuje nabywców na wadze albo na gatunku towaru; nawet jeżeli jest uczciwy, stara się, szukając największego zysku, sprzedać im jak najwięcej, choćby to były rzeczy wcale im niepotrzebne. W tym celu ponosi znaczne koszty bardzo nieraz wspaniałego urządzenia sklepu, ogłoszeń w pismach, agentów szukających nabywców po domach, i na dobitkę daje im kredyt, który ich wcześniej czy później gubi. Wszystkie te koszty ponosi, oczywiście, w ostateczności nabywca, ponieważ kupiec dolicza mu je do ceny. Spółdzielnia nie robi tego, nie chce bowiem sprzedawać jak najwięcej, tylko tyle, ile jej członkowie istotnie potrzebują, nie może zaś oszukiwać, bo oszukiwałaby swoich członków, czyli samą siebie.\nWprawdzie spółdzielnia, tak samo jak kupiec, stara się kupować najtaniej, natomiast nie stara się bynajmniej sprzedać najdrożej. Jeżeli nie sprzedaje towarów po cenach zakupu, to dlatego, że musi do nich doliczać koszty utrzymania sklepu i prowadzenia w nim sprzedaży: komorne, pensje pracowników, podatki i nawet straty na zepsutych towarach, na nieuczciwych dłużnikach albo na zniżkach cen. Te wszystkie koszty i straty nie dadzą się łatwo przewidzieć i dlatego spółdzielnia sprzedaje na razie towary po cenach zwykłych, a koszty prowadzenia oblicza w końcu roku. To, co pozostanie ze sprzedaży po potrąceniu kosztów, podobne jest pozornie – ale tylko pozornie – do zysku kupca, z tą jednak różnicą, że kupiec zysk swój chowa do własnej kieszeni, a spółdzielnia oddaje go członkom.\nSposób, w jaki spółdzielnia ten swój „zysk” dzieli pomiędzy członków, jest najgłębszą, najistotniejszą różnicą pomiędzy nią a spółką handlową. Kupcy w spółce dzielą swój zarobek według kapitału, jaki każdy z nich włożył do przedsiębiorstwa: kto z nich dwa razy więcej włożył kapitału, ten dwa razy więcej otrzyma zysku. Bo też w istocie rzeczy posiadaczem przedsiębiorstwa prywatnego jest nie człowiek, tylko kapitał, który został w nie włożony; człowiek jest posiadaczem przedsiębiorstwa tylko o tyle, o ile posiada w nim kapitał. Człowiek może się zmienić, sprzedając swój udział, kapitał zostanie, i w życiu przedsiębiorstwa niewiele się zmienia. Spółdzielnia także dzieli swój „zysk” pomiędzy członków, ale nie w stosunku do włożonego przez nich kapitału, tylko w stosunku do zakupów, jakie w ciągu roku poczynili w spółdzielni. W ten sposób zwraca im po potrąceniu kosztów prowadzenia przedsiębiorstwa to, co od nich nadebrała, sprzedając towar po cenie wyższej, niż ją samą kosztował. Dlatego różnica między dochodem ze sprzedaży a wydatkami nazywa się w spółdzielni nie zyskiem, ale nadwyżką. Członek, który wpłacił kilka udziałów, a więc włożył więcej od innych pieniędzy na prowadzenie przedsiębiorstwa, ale zakupy swoje załatwiał nie w spółdzielni, lecz gdzie indziej, nie otrzymuje z tych zwrotów nic, nie można mu bowiem zwracać nadwyżki, skoro on, niczego nie kupując, niczego nie nadpłacał. Z dwóch członków, którzy obydwaj wpłacili po jednym udziale, ten, który w ciągu roku zakupił towarów za 200 złotych, otrzyma dwa razy więcej zwrotów, niż ten, który nabył ich tylko za 100 złotych.\nJest to nie tylko zrozumiałe, lecz sprawiedliwe. Spółdzielnia bowiem kupowała i sprzedawała towary nie dla zysku, ale dlatego, żeby członkom usłużyć, żeby ułatwić im życie. Przy stosowaniu takiego podziału sprawa cen, jakie się w spółdzielni płaci za różne towary, nie jest już dla członków sprawą najważniejszą, to bowiem, co nadpłacą, jeżeli rzeczywiście zapłacą drożej niż u kupca, będzie im w końcu roku zwrócone jako ich własność. W niektórych krajach, zwłaszcza przed wojną, kiedy czasy nie były tak strasznie ciężkie, członkowie zgadzali się dobrowolnie płacić w swojej spółdzielni nieco wyższe ceny, oczekując potem bardzo wysokich zwrotów; w ten sposób była dla nich spółdzielnia nie tylko dostawcą potrzebnych im przedmiotów, ale i kasą oszczędności. Dzisiaj, kiedy tak trudno jest zdobyć pieniądze na życie, ceny w spółdzielniach wszędzie są równe lub trochę niższe niż u kupców prywatnych. Nawet wtedy, kiedy są równe, nie tylko okazują się potem niższe przez to, że spółdzielnia zwraca członkom nadwyżki, ale że hamują wyzysk kupców, którzy bez spółdzielni braliby wyższe ceny. Wystarczy, żeby w jakiejś miejscowości spółdzielnia upadła, żeby ceny natychmiast skakały jak psy spuszczone z łańcucha.\nDrugą różnicą między spółdzielnią a spółką handlową, nie mniej ważną, niż sposób podziału nadwyżek, jest sposób zarządzania tymi przedsiębiorstwami. W spółce rządzi kapitał, rzecz zrozumiała, ponieważ kapitał jest jej posiadaczem. W wielkich spółkach, tzw. spółkach akcyjnych, na walnych zgromadzeniach, na których układa się sposób podziału zysku i dalszego prowadzenia przedsiębiorstwa, nie liczy się ludzi-członków, tylko udziały – akcje, które ci ludzie mają w kieszeni. Kto ma dziesięć razy więcej akcji, ten ma dziesięć razy więcej głosów, a tym samym więcej wpływu na rządzenie spółką. Tak być musi, skoro ona powstała na to, żeby ich pieniądzom przynosić dochód. W spółdzielni obowiązuje inna zasada: jeden człowiek – jeden głos, niezależnie od tego, czy ten człowiek ma jeden udział, czy dziesięć, czy jest bogaty, czy biedny, a nawet czy kupuje w spółdzielni dużo, czy mało. Jeden głos, tak, jak każdy z nich ma jeden żołądek do zapełnienia, jedną potrzebę i prawo do życia.\nNie znaczy to, żeby spółdzielczość odrzucała od siebie wszelki kapitał, żeby chciała istnieć i rozwijać się bez niego. W dzisiejszym porządku świata nie byłoby to nawet możliwym zakładać bez pieniędzy jakiekolwiek bądź, choćby nawet spółdzielcze, przedsiębiorstwo. Ale kapitał w spółdzielni ma całkiem inne cele i inny przez to charakter, niż w przedsiębiorstwie handlowym, w którym jest twórcą zakładu i jest jego panem i gdzie wyłącznym jego celem jest dawać zysk. Wszelkie inne cele i wszelkie inne względy nie mają tam żadnego lub bardzo tylko drugorzędne znaczenie. Ani pożytek dla kraju, ani dobro pracowników, ani nawet gusty i poglądy właściciela nie zaważą na szali, nie utrzymają przedsiębiorstwa przy życiu, jeżeli kapitał nie będzie przynosił dochodu. Stąd jego twardość, jego bezwzględność, jego dążenie do płacenia jak najmniej za usługi, do podwyższania cen, do fabrykowania i sprzedawania ludziom nie tego, co dla nich jest pożyteczne i czego im potrzeba, ale tego, co przynosi największy zysk przedsiębiorcy. W spółdzielni inaczej. Kapitał, zbierany z małych udziałów członkowskich, pracuje jak sługa i jest płacony za swoje usługi. Przyznać nawet trzeba – jest płacony bardzo oszczędnie, od udziałów bowiem płaci się zwykle procent najniższy, jaki jest w użyciu w danej chwili i w danej okolicy. Do zysku, czy, jak wyżej powiedziano, do różnicy między dochodami a wydatkami, nie ma w spółdzielni kapitał żadnego prawa, tak jak nie ma do nich prawa pracownik w przedsiębiorstwie prywatnym.\nCo więcej – jeżeli spółdzielnia jest zdrowa, rozwija się należycie i daje w końcu roku znaczne nadwyżki, część ich obracana jest na tworzenie funduszu społecznego. Na ten fundusz składają się przede wszystkim nadwyżki powstałe przy sprzedaży towarów ludziom obcym, nieczłonkom. Członkowie spółdzielni sądzą, iż gdyby dzielili między siebie i te także nadwyżki, byłoby to to samo, co ciągnąć zysk z kapitału, jaki włożyli w spółdzielnię, mówiąc inaczej, spółdzielnia byłaby zwykłym sklepem prywatnym, tyle tylko, że należącym do wielu właścicieli. Zakładając spółdzielnię, uczynili to, aby nie dawać z siebie zysków cudzemu kapitałowi; prowadząc ją, nie chcą czynić tego samego, spółdzielcami bowiem są dlatego, ażeby sobie czynić dobrze, a nie dlatego, ażeby innym czynić źle. I dlatego oddają takie zyski z cudzych zakupów na fundusz społeczny, ani mój, ani twój, ale należący do całego społeczeństwa, nawet bowiem w razie rozwiązania spółdzielni taki fundusz nie wraca już do członków, ale obracany jest na założenie innej spółdzielni, albo na inny cel użyteczności publicznej. Dopóki zaś spółdzielnia istnieje, taki fundusz nie tylko ułatwia jej rozwój, pomaga sprowadzać coraz to więcej towarów, ale w ciężkiej chwili nie dopuszcza do upadku, bez potrzeby wołania o cudzą pomoc. I okazuje się wtedy, że to zrzekanie się cudzych zysków jest nie tylko sprawiedliwe, ale i mądre. Spółdzielczość nie stoi ani cudzą pracą, ani cudzymi pieniędzmi, ani cudzą pomocą – powstaje i rośnie sama, własną przezornością i własnym wysiłkiem.\nSpółdzielnia jest samopomocą, ale właśnie dlatego, że w niej ludzie chcą sami sobie pomagać, od nich samych, od ich zachowania się zależy rozwój spółdzielni. Spółdzielnia tyle jest warta, ile są warci moralnie jej członkowie. Toteż zadaniem każdej spółdzielni jest nie tylko dostarczać dobre towary, ale kształcić swoich członków, kształcić ich jako spółdzielców i jako ludzi i na te cele oświatowe wydają spółdzielnie duże pieniądze. Nigdy bowiem z działania głupich ludzi nie może nic mądrego wyniknąć.\nLudzie małej wiary w siebie i w wartość zbiorowej pracy mają zwykle mnóstwo wątpliwości co do spółdzielni. Czy może się ona utrzymać? Czy ludzie, którzy nigdy nic z handlem nie mieli wspólnego, potrafią dać sobie radę z konkurencją kupiecką? A przede wszystkim czy może spółdzielczość istotnie poprawić byt swoich członków? Tłumaczyć tym ludziom, że powinni mieć więcej odwagi wtedy, kiedy się boją, albo że są bardziej rozumni, niż ich niemądre obawy, byłoby pracą długą i trudną. Spójrzmy lepiej w szeroki świat, co się tam dzieje ze spółdzielczością.\nW 1844 roku 28 tkaczy w Rochdale w Anglii założyło spółdzielnię spożywców. Były i inne spółdzielnie przed nią, ale ta była pierwsza udana. Było to w okresie straszliwej nędzy, lichych zarobków i wielkiej drożyzny towarów. Próbowali już różnych środków poprawy swojego losu – wszystkie zawiodły. Byli ludźmi tak biednymi, że, postanowiwszy założyć spółdzielnię, musieli przez rok groszowymi składkami zbierać pieniądze, aby móc otworzyć nędzny kramik, w którym było wszystkiego cztery rodzaje towarów: kasza owsiana, mąka, cukier i masło. Żaden z nich nie miał ani wykształcenia ani praktyki handlowej. Nikt im nie pomagał; przeciwnie – otwarcie tego sklepu powitano szyderczym śmiechem, nazywając ich „szalonymi tkaczami”. Ludzie mądrzy, nawet ci, którzy pragnęli poprawy bytu klasy robotniczej, tłumaczyli im, że to, co robią, nie ma żadnego znaczenia. Ludzie bogaci, nawet kupcy, z którymi mieli współzawodniczyć, wzruszali pobłażliwie ramionami. Przeciwności były tak wielkie, że przez tę małą gromadkę przechodził czasami jakby powiew lodowatego wiatru, strach, czy nie idą oni wszyscy razem z rodzinami swoimi do zguby.\nDziś spółdzielnia w Rochdale ma przeszło 25 000 członków, 91 sklepów, kilka własnych fabryk, trzydzieści kilka milionów złotych rocznego obrotu. A nie jest to bynajmniej największa spółdzielnia w świecie. Są spółdzielnie, które mają przeszło 100 i 200 tysięcy członków. Spółdzielnia w Londynie, gdzie do niedawna nie było prawie wcale spółdzielców, dziś liczy przeszło 450 000 członków. W Anglii – liczba spółdzielców doszła już w 1930 roku do 6 402 866, co razem z rodzinami czyni około 20 milionów ludzi, a więc połowę całej ludności. W Bazylei, sporem mieście szwajcarskim, prawie wszyscy mieszkańcy należą do spółdzielni. W Anglii, w Niemczech, we wszystkich już niemal krajach związki spółdzielni i same spółdzielnie posiadają olbrzymie fabryki obuwia, ubrań, mydła, artykułów spożywczych, galanterii, piekarnie i rzeźnie; posiadają też własne plantacje zamorskie i własne okręty, którymi swoje towary przewożą. Fundusze własne spółdzielni angielskich wynosiły w 1930 roku około 4 miliardów 248 milionów złotych, obroty – 6 miliardów 791 milionów, nadwyżki – 842 miliony złotych. A nie wchodzą w to fundusze dwóch hurtowni spółdzielczych ani ich obroty przekraczające 3 miliardy złotych. Napływ pieniędzy do spółdzielni w niektórych krajach jest tak wielki, że nie wiadomo, co z nimi czynić. Powstają też wielkie banki spółdzielcze, gromadzące setki milionów złotych. W Polsce, która jest krajem biednym i dosyć zacofanym, w której przy tym ruch spółdzielczy za czasów niewoli spotykał ze strony rządu przeszkody, dalecy jesteśmy od tak świetnych wyników, ale i u nas liczba spółdzielni spożywców w samym tylko związku „Społem” wynosiła w 1930 roku 816 z 369 tysiącami członków, ich kapitały własne zaś – 13 milionów 128 tysięcy złotych.\nZarówno w Polsce, jak zagranicą obecny straszliwy kryzys wybija duże dziury w budownictwie spółdzielczym. Ale po pierwsze, i u nas i gdzie indziej nawet i dziś są spółdzielnie, które rozwijają się zdrowo, powiększając liczbę kapitałów, obrotów i członków; po wtóre zaś straty spółdzielni są daleko mniejsze niż handlu prywatnego i więcej ich przetrwa ten zły czas, niż sklepów kupieckich.\nA teraz czy trzeba wam jeszcze dowodzić, że spółdzielczość jest już dziś czymś, co waży i zajmuje dużo miejsca, czymś, co się udało. Otwórzcie tylko oczy i patrzcie. Jeżeli zaś chodzi o to, czy należenie do spółdzielni może komuś przynieść pożytek, zamiast tłumaczyć i namawiać, przytoczmy inny żywy przykład.\nSpółdzielnia roczdelska od samego początku prowadziła szczegółowe rachunki swoich członków, tego, co od nich otrzymywała i tego, co im wypłacała. Oto jeden z tych rachunków. Członek przystąpił do spółdzielni w 1844 roku. W chwili wstąpienia winien był w sklepiku, w którym kupował towary za 30 do 40 złotych tygodniowo – 937 złotych. W ciągu 3 lat wpłacił do spółdzielni drobnymi ratami 90 zł. 62 gr., przy czym pieniądze te wpłacał przeważnie ze zwrotów, jakie otrzymywał ze spółdzielni. Oprócz tego podniósł ze spółdzielni tytułem zwrotów 547 złotych 78 gr. i należało mu się od niej po 8 latach 156 zł. 25 gr. Nie licząc tego, że miał rzetelną wagę i towary takiej dobroci, o jakich mu się dawniej nie śniło. Takich rachunków można by przytoczyć wiele, ale ten jeden chyba wystarcza.\nNie wystarcza natomiast zapisać się do spółdzielni na członka i czekać spokojnie na to, żeby w ten sposób pozbyć się wszelkich kłopotów. Zapisać się jest bardzo łatwo, bo spółdzielnia, przeznaczona dla wszystkich, przyjmuje każdego z wyjątkiem ludzi jawnie nieuczciwych, a na to, żeby zostać członkiem, dość wpłacić zaliczkę na udział, a resztę wpłacać ratami i ze zwrotów. Ale spółdzielnia nie jest żadnym czarodziejskim sposobem, który na zaklęcie daje dobrobyt, i nie jest też bezduszną maszyną, przy której można spokojnie zasiąść, odbierając to, co wytwarza. Spółdzielnia daje członkom możność poprawy swojego bytu, ale jednak poprawić go muszą oni sami. Członkowie mają w spółdzielni wielkie prawa, o których im się mówi przy wstąpieniu. Nie powinni jednak zapominać, że mają również wielkie obowiązki i że bez ich wypełnienia spółdzielnia jest tylko nieudanym pomysłem.\nTrzeba być jej przede wszystkim wiernym i przy tym rozsądnie wiernym. Nie chodzić od sklepiku do sklepiku porównywać ceny, nie wymagać jakichś niestworzonych gatunków towarów, nie grymasić bez powodu i sensu, nie lenić się pójść do spółdzielni dwadzieścia kroków dalej, ale też i nie latać tam dziesięć razy dziennie po byle głupstwo. Przede wszystkim nie żądać kredytu, który gubi członków i zarzyna spółdzielnię. W spółdzielni, jak wszędzie, mogą być pomyłki; jeżeli jest ich zbyt wiele, można, a nawet trzeba pomówić o nich na walnym zgromadzeniu. Nie wolno tylko traktować swojej spółdzielni jak człowiek obcy, a tym bardziej jak człowiek niechętny.\nNie trzeba też traktować spółdzielni jako czegoś, co zostało wymyślone wyłącznie tylko dla naszej korzyści. Spółdzielnia jest dla wszystkich, którzy jej potrzebują, ale dla nikogo, kto by tam szukał zaspokojenia tylko swoich sobkowskich interesów. Spółdzielnia nie walczy nawet z nędzą tego czy innego członka, tylko z nędzą wszystkich, których ona gnębi. Tkacze roczdelscy, zakładając swoją spółdzielnię, nazwali się „sprawiedliwymi pionierami”: pionierami, czyli przodownikami, dlatego, że wskazywali innym drogę i gotowi byli każdemu przyjść z pomocą, kto chciał na tę drogę wejść, sprawiedliwymi zaś – bo w ówczesnych okrutnych warunkach pracy szukali sprawiedliwszego życia. Kiedy dzieci jednego z roczdelczyków prosiły kiedyś ojca, czy by nie można wyjątkowo kupić mąki u kupca, bo chleb z mąki ze spółdzielni niedobry, tłumaczył im, że mąka w nowo nabytym przez spółdzielnię młynie istotnie nie jest jeszcze dobra, ale muszą ją zjeść wszyscy członkowie, bo inaczej wiernym członkom działaby się krzywda. Ten człowiek kochał swoje dzieci, ale i spółdzielnię kochał, jak dziecko.\nSpółdzielnia to nie jest kramik, tylko zrzeszenie uczciwych ludzi, którzy wspólną pracą chcą walczyć z nędzą, z wyzyskiem, z całym złem, które dziś trapi świat. Spółdzielnia to wielka szkoła, która ich robi lepszymi, przezorniejszymi, sprawiedliwszymi. Ta szkoła robi ze zwykłych zjadaczy chleba obywateli, którzy nie żebrzą, nie chcą nikomu niczego odbierać, nie oczekują tylko cudzych rozkazów, ale sami budują Polskę od dołu.\nJeżeli słowa powyższe trafiły Ci do przekonania – zbliż się do miejscowej spółdzielni spożywców – kupuj w jej sklepach, zapisz się na członka i interesuj się jej sprawami. Na przyjaźń – spółdzielnia odpowie Ci przyjaźnią; za wierność – umożliwi Ci skuteczną walkę z wyzyskiem, o sprawiedliwość społeczną.\nPowyższy tekst to cała broszurka, wydana nakładem Związku Spółdzielni Spożywców RP, wydanie trzecie, Warszawa 1934. Od tamtej pory tekst nie był wznawiany. Poprawiono pisownię według obecnych reguł. Jako ilustrację wykorzystano zdjęcie spółdzielczych zakładów produkcyjnych „Społem” w Kielcach pod koniec lat 30., ze zbiorów Remigiusza Okraski.


Lekceważyć czy lekdzeważyć? - SJP JakSięPisze.pl\nLekceważyć czy lekdzeważyć?\nJeden komentarz do “Lekceważyć czy lekdzeważyć”?\nCelem dla którego powstała niniejsza publikacja było merytoryczne omówienie zagadnienia poprawnej pisowni, poprzez odpowiedź na pytanie: piszemy lekceważyć czy lekdzeważyć? W serwisie JakSięPisze skupiamy się przede wszystkim na wyjaśnianiu jaka jest lekceważyć definicja, jak również przedstawiamy wyczerpujące informacje co do tego jaka jest dla lekceważyć zasada pisowni. Naszym czytelnikom dajemy również możliwość konsultacji online udzielanej przez naszych redaktorów w sekcji komentarzy, znajdującej się pod każdym opracowaniem. Sprawnie funkcjonująca wyszukiwarka słów oraz narzędzie do sprawdzania pisowni (korekta językowa długiego tekstu) to dodatkowe funkcjonalności pomocne w codziennej pracy z językiem polskim. Dzięki temu w razie jakichkolwiek wątpliwości co do tego jak piszemy lekceważyć albo po prostu szukając lekceważyć słownik nasz serwis to pewny wybór, w którym znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi graniczy z pewnością. Wysoką użyteczność oferujemy również chcącym sprawdzić dłuższy tekst lub mającym wątpliwości wymagające konsultacji ze specjalistą z naszej redakcji.\nZbjórce czy zbiórce


Witajcie! W dzisiejszym odcinku przedstawiamy wam "10 tajemniczych odkryć na plaży". Jeśli spodobał ci się ten odcinek, nie zapomnij pozostawić kciuka w górę i kliknąć subskrybuj.\nUtwór Dama-May - Primal Drive autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons - uznanie autorstwa 4.0. creativecommons.org/licenses/by/4.0/\nMikołaj Wojda 7 dni temu\nNajbardziej tajemnicze jest gdzie spoczywa wrak Passata Janusza\nDoman -_- 26 dni temu\nMam pytaniee puke czy puket?\nMaks kowalski 28 dni temu\nJak na tej butelce są napisy w języku niemieckim to chyba ktoś sie tu nie przygotował...\nStanisław Wawrowski Miesiąc temu\n0:23 kurtka najmana xD\nSzymon Januszewicz 2 miesięcy temu\nKonrad Kopeć 2 miesięcy temu\nlego city andersader przecinek isd 463 najdroszszsza zabawka w polsce 50000 zł pozdrawiam\nMagdalena Grabarz 2 miesięcy temu\nnagraj 10 najstarszniejszych potworów na świecie między innymi siren head\nDlacz3d3Q 2 miesięcy temu\nna polskim morzu też była torpeda :( wydziałem na własne oczy. trzy lata temu\nPrzyroda JP 2 miesięcy temu\nNumer jeden: Baby shark\nOskar Kliza 2 miesięcy temu\nJa odkryłem bunkier miał 8 metrów i tam był nóż\nRewolucja Polska 2 miesięcy temu\nSpoko kanał ale te 10 tysięcy reklam na odcinek nieźle irytuje ...\nABSOLUTNIE NIKT 2 miesięcy temu\n11: Twój stary pijany\nEdyta Chrzanowska 2 miesięcy temu\nKubagat 2 miesięcy temu\n9:35 jedyne lego co jak na nie nadepniesz to nie boli stopa\nPoro bo czm nie 2 miesięcy temu\nJa widzący miniaturkę: ogromny czarno-pomarańczawy ślimak\n&&TheBestMusic&& 2 miesięcy temu\n10 najbardziej luksusowych hoteli dla zwierzat! da rade????\nSwat Swat 2 miesięcy temu\nNie wydaje mnie sie żeby woda mogła poruszyć skałę o takiej masie\nSławomir Drews 2 miesięcy temu\nGwoli ścisłości nazewnictwa samolotu Bristol Beaufighter - w wersji TF.X ostatni znak to rzymska cyfra 10, a nie litera X i oznacza kolejną wersję typu (Mark), zaś przedrostek "TF." to skrót od Torpedo Fighter (samoloty Beaufighter były zasadniczo ciężkimi myśliwcami, ale wersja TF. X była wariantem torpedowym). Ten system oznaczeń z cyframi rzymskimi dotyczył wszystkich brytyjskich typów samolotów wojskowych z okresu drugiej wojny, po wojnie wprowadzono cyfry arabskie, czyli nasz Beaufighter miałby wtedy oznaczenie TF.10.\nDirtoxPL 2 miesięcy temu\nW Polsce to możesz pójść do ogródka i znaleźć niemiecki bunkier z 2 wojny światowej\nDemon 1306 2 miesięcy temu\n3:56 Jabłko Edenu (pozdro dla kumatych).\nSiara TG 3 miesięcy temu\nPrzecież ta butelka ma niderlandzkie napisy a nie niemieckie 🤔\nPiotr K 3 miesięcy temu\nznaleźli w wodzie torpedę i... "PRAWDOPODOBNIE W WODZIE ZNAJDOWAŁA SIĘ OD JAKIEGOŚ CZASU!!!"\nJustyna N 3 miesięcy temu\n13:00 niemiecki napis? SCHIEDAM to holenderska miejscowość 😉\nharry potter 2 miesięcy temu\nDokładnie nawet w nim mieszkam :D\nDarius Przezdziecki 3 miesięcy temu\nnie - napisznaczy- taksamoprawdziwy jak ty\nMarzanna Frackiewicz 3 miesięcy temu\n4:10 To jest tak piękne po prostu... Cudo\nAgnieszka Błotko 3 miesięcy temu\n8:10 wierze radarowe? na helu przed 39r coś ściemniasz\nza dużo reklam. Na prawdę\nSapphire K 3 miesięcy temu\nI takie odcinki to ja rozumiem\nGungrave N 3 miesięcy temu\nDzięki za odcinek👍\nDariusz Glut 3 miesięcy temu\n12:19 - Ocean Indyjski. 13:27 - kolo Ameryki Południowej Człowieku - dawaj komuś do recenzji filmy zanim wstawisz...\nDamian Kaczor 3 miesięcy temu\nSwietna seria z odkryciami I szacun ze nie powtarzasz, bardzo lubie I szanuje. Pozdrawiam\nDogmin Dragon 3 miesięcy temu\nten oragły bunkier znajduje się w polsce w Malechowie w forcie marian kugel bunker\nZirox XD 3 miesięcy temu\nNo dodaj więcej reklam Xd\nMOTOCOMANDO 3 miesięcy temu\nButelka nie jest Niemiecka. Schiedam k Rotterdamu\nwaldemar pawlak 3 miesięcy temu\nW latach 60 tych można było takimi bunkrami przejść niemal od portu w Kołobrzegu w stronę lotniska w Bagiczu.\nleszek 3 miesięcy temu\nDEATH CZEMU 3 miesięcy temu\nPomysł na odcinek:10 rzeczy odkrytych w żywności\nPomysł na odcinek:10 żeczy odkrytych w kale(w kupie)\n@Paweł Bieńko xd\nPaweł Bieńko 3 miesięcy temu\nPomysł na odcinek:10 największych miast na świecie\nNiech prąd na całym świecie zgaśnie na zawsze. Amen 3 miesięcy temu\nwietnam1974 3 miesięcy temu\nZastanawia mnie jak wielki sztorm musiał być aby wywalić na brzeg taki kawał skaly. Zdjęcie pierwsze.\nCoś o UFO mugl byś..\nXDAPP Polska 3 miesięcy temu\nwięcej kurwa reklam\nLena J 3 miesięcy temu\n7:59 czy tam jest puszka od piwa?\nSeathor S 2 miesięcy temu\nsalom sam 3 miesięcy temu\nNajlepsze jest to że miniaturka zawsze się zgadza z treścią 😅\nKRZYSZTOF KOSEK 3 miesięcy temu\nMasz bardzo miły głos\nBartek Hornik 3 miesięcy temu\nmarekjakistam 3 miesięcy temu\nZamiast łamać język na słowie "TINCTURA" (wym. tinktura), proponuję na przyszłość użyć polskiego synonimu "nalewka". Łatwiej wymówić i wszyscy słuchacze zrozumieją. ;-)\nAndrzej Banach 3 miesięcy temu\nTop 10 moich byłych\nJerzyk Igras 3 miesięcy temu\n10 najbrutalniejszych seryjnych morderców\nMichal Adamowicz 3 miesięcy temu\nJeszcze parę reklam i dostaniesz logo Polsatu\nSpark 3 miesięcy temu\nJeśli mogę wiedzieć to skąd masz tyle zdjęć takiej jakości\nMateusz Wesołowski 3 miesięcy temu\nZrób 10 największych konfidentów xd\nNie wiedziałem, że gluty kaszalota są tyle warte 😄\nZ tego powodu ginęły masowo. Ale była i inna przyczyna: spermacet. :-P\nWojciech Kingsofhardstyle 3 miesięcy temu\nDzięki za filmik robisz świetną robotę ;)\nKuba Biedrzycki 3 miesięcy temu\nNastępny odcinek 10 największych rzeczy pływających w morzu💬\nWiLcZeK96 kris 3 miesięcy temu\nSiemka ogółem film super ale mam uwage co do butelki na boku pisze schiedam to jest miasto w Holandii niedaleko najwiekszego portu w europie Rotterdam wiec moim zdanie to nie jest niemiecka Pozdrawiam🙂 jakby kogos interesowało co to za butelka 😀"Daniël Visser en Zonen, gorzelnia i destylarnia likierów De Graauwe Hengst 1810-1964 A.J.H. Rozemond 1810 - 1964. Poprawiony przez H. Kruse (1996) Archiwum Miejskie Schiedam Ta pomoc znalezienia jest napisana w języku niderlandzkim"\nTLIK 3 miesięcy temu\nBys pokazal zdjęcie tego samolotu , mówisz nazwę samolotu a 90% ludzi nie wie jak wyglądał\nsebastian wiśniewski 2 miesięcy temu\nWPISAŁES W GOOGLE TO JUZ WIESZ\nJan Mikrus 3 miesięcy temu\n10 Najdziwniejszych zamieszkałych miejsc (aktualnie): -Czarnobyl -Auschwitz ....\nGołomp 3 miesięcy temu\nKolejny odcinek: 10 najgrubszych bab w historii\nmarekjakistam 2 miesięcy temu\n@Szymon Kowalski Może sam masz starą (stąd te kompleksy). Moja jest piękna i młoda (duchem) ;-) o jędrnym ciałku.\nSzymon Kowalski 3 miesięcy temu\nAż tak mocno zależy Ci na tym żeby Twoja Stara wystąpiła???\nUuuu, grubo będzie. ;-)\nBuszekPRO 3 miesięcy temu\npan reklama ....\n10 rzeczy odnalezionych w dupie lektora\nD M 3 miesięcy temu\nBristol Beaufighter nie był myśliwcem, a lekkim bombowcem.\nOnion 3 miesięcy temu\nreklam naje...ne jak w ruskim czolgu\nKrzysztof Fabisiak 3 miesięcy temu\nButelka pochodzi zSchiedam w Niderlandach\nMateusz Nowy 3 miesięcy temu\nSTAROCIE I NIETYLKO 3 miesięcy temu\nKołobrzeg na początku lat osiemdziesiątych w tych bunkrach uczyłem się palić Klubowe\nSTAROCIE I NIETYLKO 2 miesięcy temu\n@NaturalnieNaturalny Palę do tej pory\nGAMER SZPAKU 3 miesięcy temu\nMoże na przykład 10 skarbów znalezionych pod wodą Albo 10 osób które znalazły ukryte skarby Lub 12 zaginionych skarbów których do tej pory nie odkryto proszę któreś z tych\n10 najstarszych klubów sportowych 10 najstarszych dyscyplin sportowych\ntwoja matka 3 miesięcy temu\nTen Bobolin jest wioskę obok mnie i nic o tym bunkrze nie słyszałem XD\nWNIOSEK WYCHODZ Z TEGO DOMU ZACZNIJ ZWIEDZAC SWA MIEJSCOWOSC\nNauczcie się w końcu, że nie ma czegoś takiego jak żelbeton!!! Żelbet. Więc nie "...żelbetonowe kręgi..." tylko "...żelbetowe kręgi..."\nAdrian max 3 miesięcy temu\nDokładnie. Żelazo + Beton = ŻelBet\nS H O C K 3 miesięcy temu\nTop 10 najbardziej strasznych lalek znalezionych na świecie Ps podpowiedź na film\nszewc pro yt 3 miesięcy temu\nta torpeda to ze statku wystrzelono\nxBielu 3 miesięcy temu\n8:04 jak w 2017 odkryte jak ja jeszcze jako dzieciak w 2013 roku tam wchodzilem xD\nTovvvija 3 miesięcy temu\n9:36 HEY !!! A MAN HAD BEEN WASHED ASHORE IN LEGO CITY ! BUILD A CATAPULT TO THROW HIM BACK INTO THE SEA !!!\nbruh 3 miesięcy temu\n_A MAN HAS FALLEN INTO THE RIVER IN LEGO CITY_\nEdyta Witkowska 3 miesięcy temu\nManiek Maniek 3 miesięcy temu\nKurwa ogranicz te reklamy jpd\nDamian Padzik 3 miesięcy temu\nBardzo mi sie podobalo. Moim zdaniem najfajniejsza byla skamielina\nasd asd 3 miesięcy temu\nnagraj coś strasznego, uwielbiam grozę w twoim wykonaniu ;D\nDale Duberry 2 miesięcy temu\nMarcin Kiejna 3 miesięcy temu\n143 reklamy po drodze. Ten kanał Schodzi na psy\nTomek Kaksisz 3 miesięcy temu\nChryste więcej reklam niż na Polsacie!\nWILKU 3 miesięcy temu\nW niektórych momentach dziwnie urywa słowa. Czy tylko ja tak mam?\nWILKU Miesiąc temu\n@RIP _Sandy to nie kwestia internetu. Rozróżniam ścinki spowodowane internetem i po prostu ścinki.\nRIP _Sandy Miesiąc temu\nMasz internet z biedry, proste\nJa mam wszystko ok\nWiecej reklam sie kurwa nie dało?\nignkas 3 miesięcy temu\nNr 1 twój stary zawinięty w parawan\nŁukasz Woiitass82 3 miesięcy temu\nSchiedam to również miasto w Holandii\nkarolge 3 miesięcy temu\n2:54 "prawdopodobnie znajdowala sie w wodzie od jakiegos czasu" pilnuj sensu wypowiedzi\nDarek P 3 miesięcy temu\nTakie smaczki są w każdym odcinku\nI LoVe HoUsE !! 3 miesięcy temu\nJeden odcinek 7 reklam przegięcie kutasa\nRobert Kamiński 3 miesięcy temu\nTe bunkry to są pod Kołobrzegiem czy na Helu? Błędy w komentarzu\nTak, pod Kołobrzegiem. wiadomosci.dziennik.pl/historia/ciekawostki/galeria/541516,kolobrzeg-sztorm-odslonil-betonowe-bunkry-na-plazy.html Tutaj w Helu dziennikbaltycki.pl/niesamowite-znalezisko-na-helu-orkan-grzegorz-odkryl-bunkry-na-plazy/ar/12654900\nAs As 3 miesięcy temu\nMasz fajny głos.\nMarcin Sasza 3 miesięcy temu\nMega dużo reklam ;/\nTeraz zrob o 10 prostytutkach z lasow Podlasia\nsmigolasty 3 miesięcy temu\nCHAM I NOB\nCarmen Raddau 3 miesięcy temu\nJake Fake 3 miesięcy temu\n10 dziwnych rzeczy znalezionych w Polsce- propozycja xD\n1. Kasa którą znalazł Odyn\nEncyklopedia 2 Wojny Światowej- Odc.14: Obrona Helu.Wszystkie Części (1995)


Więcej informacji od cudzoziemców, chcących nabyć polską ziemię - wGospodarce.pl\nWięcej informacji od cudzoziemców, chcących nabyć polską ziemię\nOpublikowano: 22 grudnia 2016, 09:54\nRozszerzenie katalogu podmiotów zobowiązanych do przesyłania MSWiA dokumentów o nabywaniu nieruchomości przez cudzoziemców - to główny cel nowelizacji ustawy, którą podpisał prezydent Andrzej Duda.\nDzięki ustawie szef MSWiA będzie mógł uzyskiwać pełniejsze informacje o nabywaniu nieruchomości przez cudzoziemców. Nowe przepisy poszerzają katalog nadsyłanych przez notariuszy dokumentów i zakładają objęcie nim - oprócz aktów notarialnych - także aktów poświadczenia dziedziczenia wraz z protokołem dziedziczenia.\nChodzi także o umowy zbycia udziałów, akcji lub ogółu praw i obowiązków z podpisami notarialnie poświadczonymi, na mocy których cudzoziemiec nabył lub objął udziały, akcje lub ogół praw i obowiązków w spółce handlowej będącej właścicielem lub wieczystym użytkownikiem nieruchomości położonych w Polsce.\nPrzed nowelizacją szef MSWiA uzyskiwał te informacje wyłącznie od notariuszy i z sądów. Posiadanie pełnych danych w tej sprawie zależy w dużej mierze od terminowości przesyłania dokumentów. Tylko w latach 2011-2013 ujawniano blisko 1300 przypadków nieterminowego przekazania aktów notarialnych. W 2014 r. i 2015 r. odnotowano natomiast odpowiednio: 449 i 318 takich przypadków.\nUstawa przewiduje ponadto, że organy administracji publicznej będą musiały przesyłać MSWiA ostateczne decyzje administracyjne, na podstawie których cudzoziemiec nabył nieruchomość. Dzięki temu resort spraw wewnętrznych ma uzyskać pełniejszą wiedzę o transakcjach z udziałem cudzoziemców i - w przypadku stwierdzenia naruszenia ustawy o nabywaniu nieruchomości przez cudzoziemców - umożliwić szybszą reakcję.\nZgodnie ze znowelizowaną ustawą o nabywaniu nieruchomości przez cudzoziemców, takie zakupy wymagają zezwolenia, które wydawane jest przez szefa MSWiA, jeżeli sprzeciwu nie wniesie minister obrony, a w przypadku nieruchomości rolnych - również minister rolnictwa.\nPrzygotowana przez MSWiA nowelizacja jest konsekwencją zaleceń NIK po kontroli sprzedaży z lat 2011-2013 nieruchomości rolnych Skarbu Państwa przez oddziały Agencji Nieruchomości Rolnych wSzczecinie, Warszawie i Wrocławiu.\nW raporcie tym NIK oceniła, że obowiązujące przepisy "są niewystarczające do zapewnienia pozyskiwania pełnej informacji i dokumentacji o powyżej opisanych transakcjach z udziałem cudzoziemców, a co się z tym wiąże - uniemożliwiają one prawidłowe prowadzenie rejestrów MSW".\nZ najnowszego sprawozdania MSWiA wynika, że w 2015 r. cudzoziemcy nabyli w Polsce 460 hektarów ziemi. To ponad dwa razy mniej niż rok wcześniej, kiedy sprzedano im 1 tys. ha. W latach 1990-2015 cudzoziemcy uzyskali ponad 25 tys. zezwoleń na nabycie nieruchomości gruntowych o łącznej powierzchni ponad 52 tys. ha.\nŚledztwo ws. przejęcia działek na Saskiej Kępie przedłużone\nChodzi o śledztwo dotyczące m.in. usiłowania doprowadzenia do niekorzystnego rozporządzenia mieniem miasta stołecznego Warszawy poprzez reaktywowaną spółkę "Nowe Dzielnice", która chciała bezprawnie uzyskać prawo użytkowania wieczystego nieruchomości o wartości nie mniejszej niż ponad 142 mln zł i o powierzchni ponad 32 hektara\nCPK kupił pierwsze nieruchomości pod budowę Portu\nCPK: Zgłaszają się chętni na sprzedaż gruntów pod lotnisko\nSpółka CPK otrzymała 38 zgłoszeń od mieszkańców zainteresowanych sprzedażą gruntów pod budowę Centralnego Portu Komunikacyjnego - poinformował PAP Konrad Majszyk z CPK. Pozyskiwanie działek ma potrwać do 2023 r.; spółka zamierza nabyć jak najwięcej nieruchomości w formie sprzedaży i zamiany\n7,4 mln zł odszkodowania dla Polnord za Wilanów\nŁączna kwota przyznanego spółce dotychczas odszkodowania za działki gruntu o łącznej powierzchni ok 10 ha wyniosła 56 858 300 zł\nTanie działki w Gorzowie czekają\nW czwartek 29 listopada br. odbędzie się ostatni przetarg na zbycie nieruchomości pod budownictwo jednorodzinne w ramach realizowanego w Gorzowie Wlkp. programu "Tania działka budowlana"\nDziś Dzień Otwarty Notariatu\nW tym roku hasłem przewodnim jest dbałość o bezpieczeństwo majątku, ale bezpłatnie będzie można uzyskać informacje także ws. innych kwestii prawnych.\nPotrzebne zaświadczenia o przekształceniu\nAgencje rynku nieruchomości alarmują, że od początku 2019 roku bez zaświadczenia nie będzie można sprzedać mieszkania.\nSoboń: Będzie odpłatność za przejęte grunty\nOdpłatność będzie w wysokości 90 proc. ceny rynkowej przekazanych gruntów, a 10 proc. trafi do Krajowego Zasobu Nieruchomości.\nOd nowego roku zniknie użytkowanie wieczyste\n1 stycznia 2019 r. 2,5 miliona użytkowników wieczystych stanie się właścicielami gruntów, na których znajdują się ich nieruchomości.\nSenat ma sposób na ceny użytkowania wieczystego\nWprowadzenie maksymalnego poziomu wzrostu opłaty za użytkownie wieczyste zakłada senacki projekt nowelizacji ustawy o gospodarce nieruchomościami.\nFINN czyli polski REIT coraz bliżej\nWszystkie kluby powiedziały się za skierowaniem do dalszych prac projektu ustawy wprowadzającej na polski rynek podmioty wynajmu nieruchomości\nAfera reprywatyzacyjna: Sąd wypuszcza podejrzanych\nWrocławski Sąd Rejonowy nie uwzględnił wniosku prokuratury i nie zastosował w piątek tymczasowego aresztu dla dwóch podejrzanych ws. reprywatyzacji warszawskich nieruchomości


KPR zagra z outsiderem - Jelonka.com\nKPR zagra z outsiderem\nSobota, 15 grudnia 2012, 5:29\nPrzed szczypiornistkami KPR–u Jelenia Góra wyjazdowa potyczka z najsłabszą jak do tej pory ekipą na parkietach PGNiG Superligi – Samborem Tczew.\nRywalki zanotowały jak do tej pory jedno zwycięstwo, a także aż dziewięć porażek i z dorobkiem dwóch punktów okupują ostatnią lokatę w tabeli. KPR jest dziesiąty – siedem „oczek”, na które składają się: trzy wygrane, remis i sześć porażek. Spotkanie pomiędzy Samborem, a KPR-em rozegrane zostanie dziś (15.12), początek pojedynku w Tczewie o 17.00.\nEKS Start Elbląg - KSS Kielce\nAZS Politechnika Koszalińska – Vistal Łączpol Gdynia\nPiotrcovia Piotrków Tryb. - Pogoń Baltica Szczecin\nMKS Olimpia-Beskid Nowy Sącz - SPR Lublin


Innowacja jako usługa, czyli jak Łódź powinna wspierać startupy według byłego prezesa IBM. Część II | Blog Politechniki Łódzkiej\nW tym poście przedstawiam drugą część rozmowy z Nikiem Couttsem, która była zbyt długa na jeden post ?. Możecie zacząć od początku, czyli od część I, w której rozważaliśmy jak rada miejska i uczelnie powinny wydawać pieniądze na innowacje. Nick podkreślił w niej jak ważna przy transferze technologii jest komunikacja.\nPrzenieśmy teraz naszą uwagę na przedsiębiorców. W jaki sposób startupy mogą maksymalizować swoje oddziaływanie na społeczeństwo, gospodarkę i środowisko?\nMasz rację - przedsiębiorcy są siłą napędową całego procesu. Na podstawie mojego doświadczenia uważam, że ważne jest, aby skupiali się na zwiększaniu swojego wpływu i nie rozpraszali się.\nWzrost można osiągnąć poprzez:\nUnikanie powielania projektów, które już uzyskały finansowanie.\nOpracowywanie miar społecznych, gospodarczych i środowiskowych efektów ich przedsięwzięć.\nProjektowanie pętli przyczynowo-skutkowych dla swoich projektów, które pozwalałyby uchwycić dane dotyczące ich oddziaływania.\nUstalanie ambitnych celów dla swoich przedsięwzięć; np. liczba osób, które mają być zatrudnione: przy przedsięwzięciu, a także w górnej i dolnej części łańcucha dostaw przedsięwzięcia.\nPlanowanie i działanie globalnie.\nWiększość startupów jest niedofinansowanych stąd ważne jest, aby region przyciągał inwestorów. W jaki sposób inwestorzy mogą uzyskać wysoki zwrot z inwestycji w startupy bez wysokiego ryzyka?\nMyślę, że są cztery główne czynniki, które muszą być spełnione po stronie inwestora:\nodejście od subiektywnych i opierających się na emocjach kryteriów wyboru projektów, w które zainwestują na rzecz wykorzystywania lub współpracy z ludźmi, którzy mają rzetelne, obiektywne, oparte na dowodach narzędzia i metody selekcji i aktywnego śledzenia inwestycji.\nprzeznaczenie odpowiednich środków na początku, a następnie uwalnianie środków w zależności od wyników unikając w ten sposób problemu penicyliny, czyli przeznaczenia mniej środków niż potrzebowałby startup, w efekcie czego startup będzie musiał przejść przez kilka cykli pozyskiwania finansowania, co zajmuje czas i wymaga wysiłku, które mogłyby zostać wykorzystane na rozwój przedsięwzięcia, wydłużyłoby czas do wejścia na rynek, a tym samym zwiększyłoby ryzyko.\nunikanie ryzyka wynikającego z finansowania projektu przy ograniczeniach dotyczących czasu trwania projektu i wysokości inwestycji niezbędnej do jego powodzenia spowodowanych niedostępnością informacji dotyczących ilości czasu i pieniędzy na początku przedsięwzięcia.\nfinansowanie projektów, w których wykorzystuje się sprawdzone i skuteczne praktyki zarządzania startupem i zarządzania innowacją.\nNick, dziękuję Ci za te informacje. Nakreśliłeś jasną i klarowną wizję tego, co powinno być misją czterech głównych uczestników ekosystemu innowacji: przedsiębiorców, lokalnych władz, inwestorów i uczelni. Pomyślmy teraz o nich łącznie. Wyobraź sobie miasto z siecią inwestorów, startupów i uczelni. Załóżmy, że wszyscy dbają o to, aby ich misja była spójna z celami, które wskazałeś. Przyjmijmy również, że mamy bardzo sprzyjającą radę miejską. Jak możemy im pomóc działać bardziej skutecznie?\nPrzekształcając wszystkie dostępne w mieście zasoby dla innowacji jako usług. Na przykład, startup może potrzebować dostępu wycinarki laserowej. Zespół będzie musiał wiedzieć jaki jest rozmiar i rodzaj materiału, który ma być cięty; koszt; czas realizacji; lokalizację; dostępność czasową maszyny; wymagane szkolenia i inne czynniki mogące stanowić przeszkodę do znalezienia i wykorzystania urządzenia. Przekształcając zasób w usługę, która zapewni spełnienie wszystkich warunków dostępu i użytkowania zredukuje przeszkody do użytkowania a tym samym zwiększy zwrot z wartości wykorzystanych aktywów oraz pozwoli przedsięwzięciu zaoszczędzić czas - co również może przyczynić się do zmniejszenia kosztów i ryzyk.\nMówiliśmy wcześniej o problemie komunikacji. Pokonanie tej bariery przez zapewnienie sieci ścieżek, które wyznaczają wydajne i skuteczne sposoby identyfikacji i wykorzystywania zasobów dostępnych w mieście jest bardzo ważne.\nStartupy mają bardzo dynamiczną strukturę. Ich potrzeby zmieniają się bardzo szybko. Środowisko sprzyjające startupom powinno wspierać je przez umożliwianie im ciągłej rekonfiguracji zasobów w miarę ich zmieniających się potrzeb.\n“Innowacja jako usługa” (IAS) wydaje się być fantastyczną strategią dla ekosystemów, które są w pierwszej fazie rozwoju - w fazie aktywacji. Wierzę, że Łódź jest wspaniałym przykładem takiego ekosystemu a IAS byłaby bardzo obiecującą strategią dla naszego regionu. Czy mógłbyś, proszę, pomóc nam wskazując kluczowe kwestie dotyczące skutecznego wdrożenia IAS w naszym ekosystemie?\nOczywiście. Z tego, co zobaczyłem w Łodzi wnioskuję, że nie mylisz się co do możliwości tego regionu. Ludzie, których poznałem mają wielki potencjał miasto ma wszystko, czego trzeba by ekosystem rozwijał się i rozkwitał. Ten proces może postępować wolno albo szybko w zależności od tego, jak dobrze wykorzystujecie swoje zasoby. Są duże rezerwy, które można by aktywować bardzo szybko i niewielkim kosztem jeżeli zasoby będą wykorzystywane bardziej skutecznie. Jestem pewien, że IAS byłoby dobrym rozwiązaniem by to osiągnąć. Gdybym był na Waszym miejscu, zacząłbym od osiągnięcia następujących celów:\nZbudowanie platformy współdzielenia wszystkich zasobów.\nZapewnienie właścicielom zasobów modeli i wzorców, które ułatwiłyby im przekształcenie zasobów, którymi dysponują w usługi.\nZarządzanie miejską platformą innowacji jako usługi, która stanowi najbardziej wydajne i efektywne wykorzystanie zasobów, a tym samym zwiększa ich wartość.\nZapewnienie łatwego dostępu do zasobów dla innowacji przyniesie miastu korzyści w postaci wyższej stopy sukcesu startupów, wzrostem liczby miejsc pracy, wyższych wpływów z podatków oraz stworzeniem bardziej atrakcyjnych warunków życia i pracy.\nWierzę, że w dobie inteligentnych miast, musimy zacząć myśleć szerzej o roli miasta w życiu jego mieszkańców. Innowacja jako usługa publiczna stanie się równie ważna jak inne usługi dostarczane przez miasto: edukacja, służba zdrowia, służby ratownicze i porządkowe, gospodarka mieszkaniowa, usługi transportowe, kultura.\nInnowacja jako usługa, czyli jak Łódź powinna wspierać startupy według byłego prezesa IBM. Część I


Wieczor kawalerski | wedding-planner.pl\nDuze wesele, czy male przyjecie\nCzym się kierowac wybierajac fotografa slubnego\nCzy suknia slubna koniecznie musi być biala\nButy slubne – jak wybrac te idelane\nKogo wybrac na swiadkow?\nJak wybrać odpowiedniego fotografa slubnego\nJak rozsadzić gosci weselnych przy stole\nIle kosztuje organizacja slubu i wesela\nJak zostac koordynatorka slubna\nList preznetow slubnych – ulatwinie dla gosci\nKrawat, czy muszka dla pana mlodego\nJakie dodatki do sukni slubnej\nJakie kwiaty do sukni slubnej\nNajnowsze tredny w tortach weselnych\nMenu weselne – co warto podac\nKto powinien finansowac wesele\nJak wybrac odpowiednia sale weselna\nOczepiny – dobra zabawa, czy kicz\nJak zalozyc firme organizujaca wesela\nPodroz poslubna – gdzie się wybrac\nPlener slubny – gdzie warto robic sesje zdjeciowe\nOraganizacja wesela – samodzielnie, czy przez firme\nPodroz poslubna w Polsce, czy zagranica\nSamochod slubny – co wybrac\nPodziekowanie rodzicom – piekna tradycja weselna\nslub cywilny, czy slub koscielny\nTerminarz weselny – jak o niczym nie zapomniec\nSlub w prafii pana młodego, czy pani młodej\nSlub jak z bajki – jak taki zorganizowac\nTrudy zwiazane z organizacja wesela\nHome » Wedding Planner» Wieczor kawalerski\nGdzie znaleźć Maid of Honor Sample toasty przykładach – Dobre rady dla pokojówki-Of-Honor Speech\nWięc masz ustawione The Bachelorette, pomoc z kwiatów, wykonane na powołanie do włosów, zamówił szampana za część opatrunku, uspokoił jej nerwy, ale trzymaj się – mam mówić też! Jaki rodzaj pracy jest to !?\nDruhną jest zdecydowanie najważniejszą osobą na weselu – nie ma wątpliwości. Stało się bardziej powszechne w ostatnich latach dla druhna mówić po panny młodej.\nJakie są składniki szukać w pokojówka próbki tosty cześć ślubu?\nPrzedstaw się do publiczności, to są ważne, więc każdy powinien cię znać! Zostałaś wybrana z tego prostego powodu, że jesteś panny najlepszym przyjacielem, powiernikiem i ktoś jej słono ufa. To jest Twoja szansa, aby odwzajemnić ten rozrzutny pochwałę od niej. Wszyscy w pomieszczeniu powinna usłyszeć, co wielkim przyjacielem panna młoda jest i jak podekscytowany jesteś być jej druhną.\nOczekuje się również, że można powiedzieć kilka rodzajów o nowej pary i nawiązują do czasów, kiedy narzeczona spotkałem go i jak podekscytowani była.\nWreszcie dać okrzyk do innych druhny na weselu i podziękować im za ich pomocą również.\nWszelkie wskazówki o tym, co powinno się unikać w pokojówka tosty cześć ślubu?\nNaprawdę nie ma potrzeby, aby wspomnieć i omówienia byłych chłopaków czy mężów – nie jest czas ani miejsce na to.\nW głębi duszy, nie może być wielkim fanem wyboru swojego przyjaciela męża. Możesz wiedzieć, czy coś podejrzewać, że twój przyjaciel nie zna i może być dość kolidowały ze scenariuszem ślubu. Być może nawet być skłonny do dis oczyszczenie.\nPamiętaj, że to nie jest Twój dzień; to jest twój przyjaciel. Możesz myśleć, że robisz jej przysługę, ujawniając coś – nie jesteś. Nie chcesz być zapamiętany dla osoby, która utworzyła skandal na tym weselu.\ntel. 162 447 574\nOrle Wielkie 32


Stres w pracy strażaka Cz I | Oława998 - Powiatowy Portal Ratowniczy\nPosted by WP on 29 marca 2014\nKategorie: Aktualności.\tTagi: Stres, stres w pracy strażaka.\nPsychologiczne aspekty działań ratowniczych, stres traumatyczny i sposoby radzenia sobie ze stresem.\nmgr Dorota Olender\nByć Strażakiem to marzenie niejednego małego chłopca. No bo ładnie wygląda w kasku i mundurze, bo jeździ czerwonym, dużym autem, bo każdy Strażak to bohater, który ratuje ludzi i gasi pożary. Taka legenda towarzyszy Strażakom i ich pracy. Niewiadomo czy bardziej ta adrenalina sytuacji niebezpiecznych, czy bohaterstwo i szacunek dla Strażaków jest przyczyną takiego zainteresowania tym zawodem. Jednak mało kto wie, że bohaterstwo jest równe z niebezpieczeństwem. Zagrożenia te dotyczą zarówno samego Strażaka jak i ludzi, którzy ucierpieli w zdarzeniu. Do pracy przyjmowane są osoby, które wykazują się nie tylko odwagą, ale i odpornością na stres, osoby wytrzymałe i zdystansowane. Praca w Państwowej Straży Pożarnej nie polega tylko li na gaszeniu pożarów. Na przestrzeni wieków, charakter pracy strażaków zmieniał się. Początkowo faktycznie ich praca polegała na gaszeniu pożarów, jednak teraz to cały zakres czynności ratowniczych. Wśród służb mundurowych jako jedyni posiadają „plan ratowniczy” w skład którego wchodzi organizowanie i prowadzenie wszelkich czynności ratowniczych, które mają na celu ochronę zagrożonego życia, zdrowia i mienia obywateli. Strażacy biorą więc udział w akcjach gaszenia pożarów w tym zabezpieczają teren zagrożony przed ewentualnym rozprzestrzenianiem się ognia, pomagają w usuwaniu skutków po pożarach i ewakuują zagrożoną ludność. Jednak ich zadania są zdecydowanie szersze. Biorą udział w zwalczaniu klęsk żywiołowych, katastrof naturalnych, chemicznych, budowlanych jak i wypadków komunikacyjnych. W skład ich zadań wchodzi również prewencja, która polega na sprawdzaniu instalacji elektrycznej , przeciw pożarowej, usuwaniem usterek i likwidowaniem zagrożeń chemicznych i ekologicznych. Prewencja polega również na kontrolowaniu przepisów przeciwpożarowych oraz szkoleniem pracowników w zakładach pracy. Strażacy prowadzą działania ratowniczo- gaśnicze zarówno na lądzie, w powietrzu jak i pod wodą. Ich wyspecjalizowane jednostki są wykorzystywane w poszukiwaniu zaginionych pod gruzami podczas wypadków budowlanych ale również biorą udział w akcjach międzynarodowych w poszukiwaniu zaginionych w czasie np. trzęsień ziemi, pomagają w ewakuacji zagrożonej powodzią ludności.\nPowyższe działania ratowniczo – gaśnicze często skutkują stresem w służbie. O zagrożeniach w służbie można mówić nie tylko z perspektywy stresu psychicznego, ale również zagrożeń fizycznych. Międzynarodowa Karta Charakterystyki Zagrożeń Zawodowych publikuje na swoich stronach Centralnego Instytutu Ochrony Pracy, zagrożenia na jakie może być narażony strażak. Oczywiście czynniki związane z zanieczyszczeniem powietrza, substancjami chemicznymi albo wysoka temperaturą. Zagrożenia dotyczą również urazów fizycznych spowodowanych praca na wysokościach. W akcjach gaśniczych strażakom zagraża przede wszystkim uduszenie( niska zawartość tlenu oraz gazy szkodliwe w tym tlenku węgla), ostre zatrucia. Czynnikiem zagrażającym może być również wysoka temperatura powietrza i możliwość doznania poparzenia skóry i dróg oddechowych. Zagrożeniem fizycznym w pracy strażaka jest również możliwość wybuchu spowodowanego nieszczelną instalacją gazową, ale również spadające elementy z konstrukcji budynków, gruzu albo niebezpiecznych i ostrych powierzchni. Niebezpieczne są również przeciążenia kręgosłupa strażaka ze względu na przenoszeniu rannych, czy pomoc w ewakuacji ludności zagrożonej. To czynniki zagrożeń fizycznych. Jeśli chodzi o zagrożenia psychiczne, które odgrywają ogromna rolę w tym zawodzie to szczególnie trzeba powiedzieć o takich , które w sposób negatywny wpływają na samopoczucie i zdrowie psychiczne strażaków. Wiąże się to przede wszystkim z ogromną odpowiedzialnością ciążącą na tym zawodzie. Odpowiedzialność za ratowanych ludzi, za sprawnie przeprowadzoną akcję, za współpracowników. Od decyzji jednego człowieka zależy czasem życie innych. Takie sytuacje powodują silny stres, na który narażeni są strażacy. Za tym obciążeniem kryje się świadomość zagrożenia własnego życia, walka z czasem oraz świadomość odpowiedzialności za życie ratowanych ludzi. Siła stresu się wzmaga jeśli dodatkowo strażacy ocierają się o śmierć osoby ratowanej. Strażak jest zarówno obserwatorem sytuacji kryzysowej jak i sam bierze w niej udział. System pracy zmianowej noc-dzień, tez ma wpływ na wzrost stresu z powodu zaburzeń rytmu dobowego.\nObjawy stresu , źródła stresu i przyczyny stresu.\nŹródła stresu związane z pracą w Straży Pożarnej można upatrywać w przeżywanych przez nich traumatycznych sytuacjach min. ocalonych rannych, ciał osób zmarłych, spalonych ciał ofiar, ogromu zniszczeń mienia, najbardziej poruszającym widokiem jest widok ciał lub urazów dzieci. Te sytuacje mogą wywołać u nich silne reakcje emocjonalne, zaburzenia funkcjonowania oraz zdrowia. Badania przeprowadzone przez Instytut Medycyny Pracy w Łodzi dowodzi, że ok.8,4% badanych strażaków ma lub miało objawy PTSD. Objawami stresu spowodowanymi sytuacjami traumatycznymi mogą być : depresje, fobie, myśli i próby samobójcze, dysfunkcje seksualne, zwiększenie używania substancji psychoaktywnych itp. Depresja to najogólniej obniżeniem nastroju i osłabieniem ogólnego napędu. Doświadczenia traumatyczne, które są związane z przeżyciami związanymi z pracą w Straży Pożarnej, mają nie tylko negatywny wpływ na zdrowie psychiczne strażaka, ale również oddziaływają na obniżenie motywacji do pracy oraz na profesjonalizm wykonywanych zadań. Zanim strażak zorientuje się, że jest z nim, kolokwialnie mówiąc, coś „nie tak”, mija czasem sporo czasu. Ponieważ reakcja na stres w każdym człowieku przebiega w sposób indywidualny. Jest to proces naturalny, obronny każdego organizmu, jednak każdy organizm przeżywa to zupełnie inaczej. Wielu oczywiście uważa, że zakończenie akcji, sytuacji zagrażającej, kiedy mija niebezpieczeństwo lub czynnik powodujący pojawienie się silnej reakcji emocjonalnej, zanika, oznacza zakończenie problemów. Jednak silne emocje nie mijają. Sytuacja coraz bardziej się komplikuje, kiedy najbliżsi wymagają od strażaka aby zachowywał się „normalnie”, czyli jak co dzień. Sytuacja się coraz bardziej komplikować, gdy strażak nie czuje się dobrze, kiedy wstydzi się przyznać, że potrzebuje pomocy, wsparcia, a z drugiej strony obawia się przyznać do słabości przed rodziną. Reakcje na sytuacje traumatyczne są różne i u każdego człowieka są inne. Zaraz po zdarzeniu można odczuwać :\n– szok, odrętwienie, problemy ze skupieniem uwagi. Mogą pojawić się natarczywe myśli na temat zdarzenia, wspomnienia, ale takie, które powstają bez woli osoby której dotyczą, zarówno realnie jak i we śnie. Te sytuacje powodują, że sytuacje są przeżywane na ciągle na nowo.\n– gniew, jest następną, częsta reakcja na sytuacje traumatyczne. Pojawia się łącznie z pytaniem „dlaczego ja?”, negatywne emocje kumulowane w sobie, prowadzą do niekontrolowanych wybuchów emocji, najczęściej w kierunku osób, które nie mają nic wspólnego z przebytą sytuacją.\nZaraz po gniewie, następuje obwinianie siebie, ludzie biorący udział w akcjach ratowniczych często zadają sobie pytanie czy na pewno zrobili wszystko aby zapewnić bezpieczeństwo w trakcie zdarzenia, szczególnie, gdy w jej wyniku były ofiary śmiertelne. Wtedy często obwiniają siebie że daną sytuację traumatyczną przeżyli, a ich koledzy czy ofiary nie. Naturalnym odczuciem wówczas jest poczucie straty, smutek i przygnębienie z tego powodu. To znów jest początkiem utraty motywacji do pracy, ze względu na utratę zaufania do siebie, traci się pewność siebie i powstają wątpliwości czy aby nadal jesteśmy zdolni do wykonywania następnych zadań.\nObjawami fizjologicznymi silnego, przeżytego stresu są : bóle głowy, karku i całego kręgosłupa, przyspieszone bicie serca, mdłości i wymioty oraz uczucie duszności i ucisku w klatce piersiowej. Również trudności z zasypianiem, zaburzenia snu, częste budzenie się i przeżywanie po raz kolejny sytuacji traumatycznych we śnie, koszmary i zrywanie się o świcie. Dzieje się tak dlatego, że silny stres kumulowany w organizmie nie jest obojętny dla funkcjonowania całego organizmu. Jeśli niepokojące objawy trwają dłużej niż miesiąc, jeśli pomimo upływającego czasu sytuacja nie poprawia się, osoba jest spięta, wybucha niepohamowaną złością, czuje się wyczerpana całą sytuacją, nic nie jest w stanie jej zainteresować, czuje się odrętwiały, za dużo pije, pali, to jest najodpowiedniejszy czas na zasięgnięcie specjalistycznej pomocy. Nie ma na co liczyć, że wszystko wróci do normy, że samo się ułoży, że nie ma problemu. Problem jest a kumulowanie jego powoduje tylko kumulowanie emocji i negatywnych uczuć. To jak granat z opóźnionym zapłonem.\nNajczęstszymi skutkami stresu po sytuacjach traumatycznych są : PTSD, czyli inaczej Zespół Stresu Pourazowego, wypalenie zawodowe, różnego rodzaju uzależnienia, brak motywacji do pracy, zniechęcenie , depresje czy pracoholizm.\nNajczęściej diagnozowany jest Zespól Stresu Pourazowego w skrócie PTSD, już wcześniej pisałam o PTSD, jest reakcja organizmu na silne przeżycie, traumatyczne, które nastąpiło na wskutek śmierci kogoś bliskiego, widoku ciał po katastrofie budowlanej czy np. trzęsieniu ziemi, widok śmierci dziecka, wypadku komunikacyjnego choroby, czy zniszczenia mienia na wskutek katastrofy czy pożaru. Przeżycie to skutecznie wbija się w naszą psychikę i powoduje utratę kontroli naszych emocji. Sytuacje traumatyczne które w jakiś sposób przeżywamy do ok. 6 tygodni, są jak najbardziej naturalne, ale powyżej tego okresu już zaliczane są do czasu kiedy dana osoba powinna się zgłosić do specjalisty. Skutki PTSD są tak poważne, że pomimo jako sami zainteresowani nie zdajemy sobie sprawy z tego, poza tym, staramy być „silni”, poradzić sobie sami, nie jesteśmy w stanie dać sobie rady ze skutkami PTSD. Zespół Stresu Pourazowego często przechodzi w stan przewlekły, prawie uśpiony i każda następna sytuacja stresowa, jest tylko zapalnikiem do odnowienia „starych” przeżyć. Objawy można pomylić na początku z objawami zwykłego stresu, co dodatkowo może uśpić czujność chorego. Jednak jeśli wspomnienia samoistnie wracają, zamieniają się w koszmary senne, które odtwarzają wydarzenie w pamięci nie pozwalając zapomnieć o traumie, jeśli poprzez nadmierną aktywność popadamy w pracoholizm, unikamy ludzi związanych z wydarzeniem w obawie przed utratą równowagi, jeśli trzymamy się ciągle na „baczność”, w ciągłym napięciu i podenerwowaniu, tkwimy w braku snu, jeśli odczuwamy lęk, niepokój, biegunkę, wymioty, panikę i depresję, jeśli nadużywamy alkoholu albo środków odurzających, środków przeciwbólowych, to jest to podstawa o zdiagnozowaniu PTSD. Jak sobie z nim radzić? Jeśli próbujemy zrobić to sami, to po prostu starajmy się wrócić do rutynowych czynności dnia. Dobrze jest porozmawiać z kimś zaufanym o wydarzeniu. Na poprawę stanu zdrowia ma również wpływ zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne i odpoczynek. Nieodzowne jest wsparcie osób najbliższych .Warto też uzmysłowić sobie, że przezywanie stresu pourazowego dotyczy wielu osób, że nie jesteśmy w tym sami, że jest to oznaka słabości i że mamy do tego prawo. Jeśli to nie pomaga, to powinniśmy się zwrócić do specjalisty. Najczęściej stosowane metody w leczeniu PTSD to psychoterapia – jest to próba omówienia i zrozumienia zaistniałej sytuacji, w tym czasie umysł dokonuje archiwizacji wspomnień i powrotu do życia. Terapia poznawczo – behawioralna CBT – najlepszy sposób w leczeniu PTSD, polega na zmianie sposobu w jaki myślimy o naszych wspomnieniach. Dzięki czemu stają się one mniej stresujące i łatwiej znośne. Wykorzystywane są tu techniki relaksacyjne, które zmniejszają ból po powstałym urazie. Metoda desensytacji i przetwarzania poprzez ruch oczu EMDR – ruch oczu pozwala mózgowi przetworzyć nawracające wspomnienia i zrozumieć traumatyczne wydarzenie. Dobrą metodą jest również rozmowa w grupie ludzi, którzy przeżyli podobne historie, czyli terapia grupowa. I ostatnią metodą leczenia są leki przeciwdepresyjne i psychotropowe. Jednak zanim sięgniemy po leki, warto jest wypróbować inne metody. Jeśli już bez emocji będziemy w stanie myśleć o wydarzeniu traumatycznym, minie poczucie zagrożenia a myśleć o traumie będziemy tylko wtedy kiedy będziemy sami tego chcieli, można stwierdzić, że Stres Pourazowy minął.\nOczywiście kiedy dojdzie do zdiagnozowania u strażaka PTSD czy któregoś z wymienionych skutków stresu, najbardziej odpowiednia jest wizyta u psychologa i podjęcie odpowiedniej terapii w celu wyeliminowania szkodliwego działania stresu. Straż Pożarna stosuje także inne rodzaje strategie radzenia sobie ze stresem. Jedną z takich metod jest zmiana środowiska pracy, która ogranicza liczbę i intensywność płynącą ze środowiska stresorów. Minimalizowanie skutków traumatycznych skutków jest wyrazem troski pracodawcy min. dlatego, że ogranicza się w ten sposób i ilość chorób, długie zwolnienia lekarskie czy po prostu odejścia ze służby i szkolenie nowych kadr. W związku z tym od 2009r. Komendant Główny podpisał „ Zasady organizacji systemu pomocy psychologicznej w Państwowej Straży Pożarnej”, jest to program mający na celu wdrażanie systemowych rozwiązań w zakresie psychologii. Obejmuje on :\nZadania psychologów zatrudnionych w PSP i nowo powołanego Krajowego Koordynatora Pomocy Psychologicznej;\nZasady dysponowania psychologa PSP w zakresie działalności interwencyjnej;\nTematy psychoedukacyjne dla strażaków Jednostek Ratowniczo- Gaśniczych, dyspozytorów Miejskich i Powiatowych Stanowisk Kierowania, dla dowódców zmian.\nGłównymi zadaniami psychologa PSP są :\n– interwencje, pomoc psychologiczna,\nPodstawowe zadania psychologa KW PSP to przede wszystkim przeprowadzanie szkoleń i treningów dla kadry dowódczej i strażaków poddziału bojowego Jednostek Ratowniczo-Gaśniczych o tematyce :\na)symptomy stresu, ze szczególnym uwzględnieniem stresu traumatycznego, stylów radzenia sobie ze stresem, kompetencji w kontakcie z ofiarami krytycznych sytuacji i udzielania im wsparcia psychologicznego w trakcie akcji. Psychologia tłumu.\nb) Interwencje kryzysowe wobec jednostek i grup zaangażowanych wcześniej w zdarzenia o traumatycznym charakterze.\nc) Udział w pracach związanych z wdrożeniem profilaktyki i pomocy psychologicznej w systemie ratowniczo-gaśniczym na szczeblu wojewódzkim.\nd) opracowanie procedur udzielania pomocy humanitarnej dla osób poszkodowanych przy zdarzeniach ( logistyka).\ne) Tworzenie i aktualizacja wykazu podmiotów odpowiedzialnych za przyjęcie ewakuowanej ludności do kwater zastępczych lub tymczasowych oraz zabezpieczających potrzeby socjalne.\nf) Uczestnictwo w szkoleniach dla strażaków dotyczących zagadnień psychologicznych.\ng) Analizowanie i modyfikacja procedur dotyczących pomocy psychologicznej.\nh) Uczestnictwo w szkoleniach, naradach, podnoszenie swoich kwalifikacji zawodowych.\nPraca w Państwowej Straży Pożarnej, ale również w Policji czy w Ratownictwie Medycznym, ma szczególny wymiar. Z jednej strony, jest traktowana przez społeczeństwo z szacunkiem, ponieważ służby te, nie raz biorą udział w akcjach ratowniczych, przy wypadkach, katastrofach czy pożarach. I społeczeństwo wymaga od nich szczególnego poświęcenia i oddania. A z drugiej strony, ludzie pracujący w tych służbach narażeni są na widok, który nie raz przeraziłby nie jednego człowieka. Sytuacje te generują zachowania pełne „bohaterstwa”, za którymi kryje się niejednokrotnie przerażenie, strach i emocje zwykłego człowieka. Kolizja emocji i „legendy” bohatera uzewnętrznia się w postaci stresu pourazowego. Bo Strażakowi nie wypada przecież się bać, bo od Strażaka więcej się wymaga, bo on musi sobie poradzić z własnymi emocjami. Ma bronić i chronić innych. Jednak Strażacy to przede wszyscy zwykli ludzie, którzy poza legendą o swoim zawodzie, potrzebują niejednokrotnie wsparcia psychologów, by po traumatycznych przeżyciach w czasie akcji ratowniczych, móc wrócić do normalnego życia i pracy. By zachować granicę między pracą, której są oddani i życiem, do którego przenoszą czasem zupełnie nieświadomie swoje emocje. Potrzebują pomocy, by wrócić do pracy, ale również potrzebują pomocy by wrócić do życia prywatnego i zamknąć czasem koszmarne widoki za bramą Straży Pożarnej. Nie zawsze im się to udaje. Konflikt ich wnętrza, psychiki, to właśnie powód interwencji psychologów PSP. Podnoszenie kwalifikacji, uczestnictwo w kursach, szkoleniach ma na celu wypracowanie cech zespołu stresu pourazowego. Poznanie siebie, własnych słabości i mocnych stron, a przede wszystkim uświadomienie sobie, że poza tym, że jest się Strażakiem od którego ludzie wymagają więcej odwagi, ofiarności i poświęcenia, jest się przede wszystkim człowiekiem, który ma prawo do własnych przeżyć i emocji. Ludzie ci, którzy zatrudnieni są w tego rodzaju służbach, uważając , że nie „maja prawa się bać”, że są „twardzi i silni i nic ich nie rusza”, są już albo znieczuleni i to już powinno być zauważone przez psychologów i poddane terapii, nawet ze względu na brak emocji, które każdy człowiek posiada. Takie sytuacje znów generują np. wypalenie zawodowe, znieczulicę czy obojętność emocjonalną. Albo odwrotność i uzależnienia różnego rodzaju. Obie te sytuacje są skrajnościami, ale niestety dość częstymi w tych zawodach. Poza tym, że obecnie jest już w każdej jednostce, formacji dostępność psychologa, to niestety stereotypy społeczne i zawodowe często nie pozwalają przyznać się im do słabości. Strażak musi chcieć dać sobie pomóc. Może inaczej, musi przyznać się, że potrzebuje tej pomocy, wyzbyć się wstydu z korzystania z pomocy psychologa i mieć świadomość, że ta pomoc jest istotna dla niego, dalszej jego pracy i przede wszystkim dla normalnego funkcjonowania w życiu prywatnym i społecznym.\n1.Ustawa o Państwowej Straży Pożarnej z dnia 24 sierpnia 1991 roku (Dz. U. z 2009 r. Nr 12, poz. 68).\n2.Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy,\n3.Międzynarodowa karta charakterystyki zagrożeń zawodowych [online]. Dostępny w internecie: http://www.ciop.pl/10908.html, pobrano: 03.05.2013r.\n4. Dudek B. Koniarek J. Zespól zaburzeń po stresie urazowym (PTSD) wśród funkcjonariuszy PSP- uwarunkowania i skutki. Opracowanie systemu zapobiegania i ograniczania negatywnych konsekwencji tego zespołu, IMP, Łódź 2000.\n5.Dudek B. Zaburzenie po stresie traumatycznym. Cena strachu. GWP, Gdańsk 2003.\n6.Encyklopedia Psychologii pod red. Szewczyk Wł., WSSE i Fundacja Innowacyjna – Wawa 1998.\n7.Merecz D. Radzenie sobie ze skutkami zdarzeń krytycznych, Pracownia Instytutu Zawodowego, Pracownia Instytutu Zawodowego, Łódź 2012.\n8. www.rcpsych.ac.uk,pobrano: 03.05.2013r.\n← Nowe życie Stara\nNiebezpieczna substancja na 1 Maja →\n"Młodość-Trzeźwość" - XVIII Edycja Konkursu o Puchar Komendanta Powiatowego Policji w Oławie\n983 898 Razy


Sałatka elfów – kolejny wariant wykorzystania brokułów w kuchni - przepis ze Smaker.pl\n652 DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia\nSmaker /Przepisy / Sałatki / Sałatka elfów – kolejny wariant wykorzystania brokułów w kuchni\nSałatki Przepis na:\nSałatka elfów – kolejny wariant wykorzystania brokułów w kuchni\n652DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia\nPrzepisów i artykułów: 50 Ocena: 928\nMamy chyba słabość do nadawania różnych nazw potrawom… Tę, prawdopodobnie ze względu na kolorystykę, nazwaliśmy sałatką elfów… Generalnie, oprócz niewielkiej ilości majonezu, samo zdrowie. Ale przecież czym byłoby życie (i kuchnia) bez drobnych grzeszków ;) Brokuł występuje tu w roli głównej ale i reszta orszaku elfów zdrowia doda… Więc do dzieła…\nPół szklanki łuskanych ziaren słonecznika\n1 opakowanie półtłustego sera typu feta (ok. 250 g)\nPół szklanki majonezu\nOpcjonalnie: ząbek czosnku\n5-6 os. 30 min łatwe tanie\nJajka ugotowałem na twardo, wystudziłem, obrałem, pokroiłem w półplasterki. Cebulę obrałem, a następnie pokroiłem w piórka. Słonecznik uprażyłem na suchej patelni. Ser typu feta pokroiłem w kostkę.\nBrokuł podzieliłem na różyczki. Zagotowałem ok. 1,5 litra wody, które osłodziłem 3 łyżeczkami cukru. Dodanie cukru powoduje, że brokuł nie traci swojej naturalnie zielonej barwy. Alternatywą jest (co jest nieco bardziej kłopotliwe) zanurzanie brokułu w wodzie z lodem, po wyjęciu z wrzątku. Następnie wrzuciłem różyczki brokułu do gotującej się wody na około 10 min. Odcedziłem na sitku i wystudziłem. Proces ten nazywa się blanszowaniem.\nNa talerzu lub w misce zmieszałem delikatnie wszystkie składniki. Doprawiłem solą i pieprzem do smaku.\nW osobnej miseczce zmieszałem jogurt z majonezem. Opcjonalnie można wcisnąć ząbek czosnku.\nTak przygotowanym sosem jogurtowo-majonezowym polałem delikatnie składniki sałatki. Po wymieszaniu na talerzach biesiadników będzie sam smak. Ale proponuję podawać właśnie w ten sposób. Składniki sałatki polane cienkim strumieniem sosu na dużym talerzu lub w misce wyglądają naprawdę efektownie. Wszak je się również oczami...\nDodatki Super prosty pasztet drobiowy bez pieczenia\nDania główne Pierogi z kozim serem i kurkami\nPrzekąski Super delikatny i soczysty schab gotowany\nSałatki Sałatka z ciecierzycą\nSałatki Surówka samo zdrowie\nSałatki Sałatka z tuńczykiem i jajkiem\nPolecane przepisy: księgowa w kuchni\nSałatki tuńczyk w papryce i pomidorach\n6472 odsłon Jedzonko jest wyśmienite i lekkie, dodam jeszcze, że powstaje błyskawicznie :) Najlepsze na... 30 min łatwe tanie\nSałatki Sałatka w jabłkowych miseczkach\n10203 odsłon Sałatka podana w innej formie:) 30 min łatwe tanie\nSałatki Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym\n5611 odsłon Duszona w sosie ze świeżych pomidorów fasolka szparagowa pasuje do chyba każdego dania... 30 min łatwe tanie\nPolecane przepisy: kuchnia tv jamie oliver\nSałatki Kremowa sałatka grecka z kurczakiem\n486 odsłon Dzisiejszy poranek zapachniał jesienią. W powietrzu wisi już nieuchronnie koniec lata. Może... 30 min łatwe przystępne\n3677 odsłon Klasyka polskiej kuchni. 30 min łatwe tanie\nSałatki Pikantna sałatka owocowa\n835 odsłon Kuchnia chińska 30 min łatwe tanie\nPolecane przepisy: kuchnia broni\nSałatki Sałatka nicejska\n357 odsłon Przepis pochodzi z książki B.Buczma B.Bonik -"Kuchnia francuska na co dzień i od... 30 min łatwe przystępne\nSałatki Sałatka grecka inaczej\n6903 odsłon Greckie klimaty w naszej kuchni, choć nieco inaczej... 15 min łatwe tanie\nSałatki Karnawałowe przekąski - Sałatka „Kuchnia niebiańskiego spokoju”\n38216 odsłon Przepis na tę sałatkę przywędrował do mnie kilka lat temu. Nie pomnę już skąd. Od tego... 30 min łatwe przystępne\nPolecane przepisy: inulina w kuchni\nSałatki Jajka w majonezie\n8093 odsłon Sałatka niesłychanie prosta i szybka do wykonania, a co najważniejsze bardzo tania.... 30 min łatwe tanie\nSałatki Sałatka elfów – kolejny wariant wykorzystania brokułów w kuchni\n1684 odsłon Mamy chyba słabość do nadawania różnych nazw potrawom… Tę, prawdopodobnie ze względu na... 30 min łatwe tanie\nSałatki Lunchbox #1: Gyros w słoiku\n5661 odsłon Początek tygodnia to świetny czas na pierwszą propozycję lunchbox. Znudzeni kanapkiami?... 30 min łatwe przystępne\nPolecane przepisy: kuchnia plus marieta marecka\nSałatki Sałatka z bobu i kaparów\n1355 odsłon Kuchnia żydowska jest pyszna , zapomnijcie o uprzedzeniach. 60 min łatwe tanie\nGREGORHSPEED 28 stycznia 2017\nPycha <3 Cudo połączenie <3 Odpowiedzi: 1 ▼\nBellapi 27 stycznia 2017\nprzepyszna elfia przygoda :) Odpowiedzi: 1 ▼\nKardamonovy 27 stycznia 2017\nPięknie. U mnie czosnek, zdecydowanie nie opcjonalnie :). Odpowiedzi: 1 ▼\nbellamozzarella 27 stycznia 2017\npotrawy jak rodzina ;-) każda może mieć imię albo nazwę :-) jak najbardziej...ciekawe i smakowite połączenie<3 Odpowiedzi: 1 ▼\nDesery Wesołego Alleluja :)\nZupy Zupa kalafiorowa\nDesery kruche babeczki do koszyczka...