Menu na weekend: 2011\nAutor: Menu na weekend o 01:59 2 komentarze\nAutor: Menu na weekend o 12:07 6 komentarze\nŚledzie (prawie) w śmietanie\nŚwięta tuż tuż, a śniegu, jak nie było, tak nie ma. Jeden nasz znajomy zaklina śnieg śpiewając od miesiąca "Let it snow". Zaklęcie to, jak dotąd, wywołało trochę elektronicznego śniegu na google*... Ale nie tylko! Wytrwałe (a nawet uparte) śpiewanie, mimo, że nie wyczarowało białego puchu, spowodowało, iż nasz znajomy, od jakiegoś miesiąca, pozostaje w nieustającym szampańskim nastroju. Takiemu to dobrze, pomyślałam... i poszłam za jego przykładem. Opowiadam więc Małemu I. zimowe historie - o bałwanach, sankach i choinkach. Zamiast kołysanek, śpiewam kolędy. Zamiast weekendowego menu, obmyślam to świąteczne...\n*Polecam: wpiszcie w google "let it snow"!\nŚledzie w śmietanie - wigilijny klasyk. Zrobiłam ostatnio małą ankietę wśród znajomych. Okazuje się, że każdy ma swój własny, sprawdzony sposób na to wigilijne danie. Przepis jest oczywiście niezwykle prosty, i w zasadzie nie ma się nad czym rozwodzić. Urocze są jednak te "krótkie historie", które kryją się za rodzinnymi przepisami. U nas w domu przepis na śledzie w śmietanie lekko ewoluował przez lata i każdy dokładał do niego swoje trzy grosze. Co roku, przed Wigilią słyszę historię o tym, jak to Ciocia K. wpadła na genialny pomysł, aby do śledzi w śmietanie dodać startego selera. Mój skromny wkład z kolei, to kiełki lucerny (które po pierwsze, powodują, że danie świetnie wygląda, a po drugie, nadają mu nieco lekkości).\n5 płatów śledziowych (w oleju)\nseler (ok. 1/4)\n4 łyżki kiełkow lucerny\nPłaty śledziowe pokrój na ok .4-5 części - ponieważ są w oleju, nie trzeba ich płukać (wystarczy lekko odsączyć z oleju za pomocą papierowego ręcznika).\nCebulę pokrój drobno. Obranego selera i jabłko zetrzyj na tarce. Wymieszaj warzywa i jabłka w miseczce i skrop lekko sokiem z cytryny. Dodaj śmietanę. Dopraw solą i pieprzem oraz cukrem - do smaku (wprawdzie podałam w przepisie 2 łyżeczki cukru, ale tu rządzą oczywiście subiektywne doznania smakowe). Wymieszaj całość. Odłóż na jakieś 20 minut (aby się "przegryzło").\nMoje śledzie nazwałam "prawie" w śmietanie. Otóż, te oryginalne (tj. moje rodzinne) podawane są zazwyczaj pod śmietaną. Natomiast te, które prezentuję na zdjęciach, są podane na śmietanie. Jest to oczywiście kwestia osobistych upodobań estetycznych. Ja wolę, kiedy poszczególne składniki są możliwie widoczne. Na talerzu, obok śledzi (delikatnie skropionych sokiem z cytryny), układam kiełki lucerny. Według mnie, świetny zestaw. Poza tym, wygląda bardzo elegancko. Wprost idealnie na Wigilijny Stół.\nAutor: Menu na weekend o 12:54 2 komentarze\nAutor: Menu na weekend o 14:30 4 komentarze\nPrzeglądam mojego Kucharza Warszawskiego - ponad 1500 przepisów! Kiedy ja to ugotuję? Będę musiała być wyjątkowo wybredna dobierając przepisy do mojego Weekendowego Menu. Uwierzcie, ta książka jest pełna świetnych rzeczy. Najchętniej od razu podzieliłabym się większością na blogu.\nDzisiaj drugi (bardzo prosty) przepis z serii "Kucharz Warszawski" - zupa cebulowa. Była pyszna. Poza tym, co niemniej istotne, składniki układają się w zdecydowanie krótką listę zakupową, a samo wykonanie dania jest dziecinnie proste.\nocet balsamiczny (lub sok z cytryny) do smaku\nOryginalny przepis mówi:\n"Cebul 15 oczyścić i włożyć do rądla, podłożywszy dobrą łyżkę masła, na to nalać rosołu z kur albo cielęciny i gotować pod pokrywą. Gdy cebula będzie miękka, popieprzyć, posolić, włożyć dwie bułki otarte ze skórki i gotować razem; a następnie przetrzeć całą massę przez sito, rozprowadzić osobno ugotowanym buljonem razem zagotować i wydać na stół. Do tej zupy podają się jaja sadzone lub grzanki".\nCóż, w zasadzie na tym mogłabym zakończyć wpis - przepis jest dosyć jasny. Dla porządku, powtórzę jednak sposób wykonania - tym razem po mojemu.\nCebule obierz, przełóż do dużego garnka. Dodaj łyżkę masła. Zalej cebule rosołem (ja wykorzystałam klasyczny rosół gotowany na kurze). Gotuj cebule pod przykryciem do momentu, aż będą miękkie (ok. 1 godzinę).\nKiedy cebule będą miękkie, dodaj dwie obrane ze skórki bułki pszenne. Wymieszaj całość, tak, aby bułki były całkowicie zanurzone w zupie. Gotuj jeszcze przez kilka minut, tj. do momentu, aż bułki całkowicie nasiąkną zupą i zaczną się rozpadać.\nKolejny etap, tj. przecieranie przez sito, nieco mnie przeraził - zamiast tego użyłam blendera, którym zmiksowałam zupę na gładką masę. Następnie doprawiłam do smaku solą i pieprzem oraz octem balsamicznym.\nZupę podałam z jajkiem sadzonym - usmażonym tuż przed podaniem dania. Jajko nie tylko świetnie wygląda (tj. spełnia rolę elementu dekoracyjnego), lecz przede wszystkim fantastycznie komponuje się z delikatnie cebulowym smakiem zupy.\nAutor: Menu na weekend o 14:16 5 komentarze\nEtykiety: Kucharz Warszawski, rodzinne przyjęcie\nPaszteciki z jaj, czyli perduty\nMoja Droga Babcia B. podarowała mi ostatnio prezent. I nie byłoby w tym nic dziwnego (Babcia ma w zwyczaju regularnie obdarowywać Rodzinę), gdyby nie szczególny charakter tej niespodzianki. Podobno był w naszej rodzinie od wielu lat - "Praktyczny Kucharz Warszawski", rok wydania 1916.\nPoddytuł głosi "Poradnik dla Młodych Gospodyń" - o, to coś dla mnie! - stwierdziłam przeglądając pierwsze strony. Jest i o tym, jak podać do stołu oraz w jaki sposób poprawnie krochmalić pościel. Ale mówiąc już całkiem poważnie, główną wartością tej książki są genialne przepisy (moje subiektywne zdanie - nie tylko dla "Młodych Gospodyń"...). Wielkim zaskoczeniem była różnorodność potraw, ale też występowanie składników Kuchni Świata, np. parmezanu, kaparów. I jeszcze jedno - klasyczne gotowanie nie musi wcale oznaczać stania przy garach przez 12 godzin na dobę. Książka podaje wiele bardzo prostych, ale zarazem efektownych przepisów.\nDzisiaj zacznę właśnie od takiej nieskomplikowanej przystawki. Przepis ma w składzie parmezan - jak już wspomniałam powyżej, dla mnie trochę zaskakujący składnik, którego raczej bym się nie spodziewała w Kucharzu Warszawskim. A jednak...\nrukola i roszponka (ok. 70g)\noliwa z oliwek (do skropienia sałaty)\n"Konchy wysmarować serdelowem masłem, wbić do każdej jedno jajko, ostrożnie, żeby żółtko nie wypłynęło, posypać parmezanem, pokropić masłem i wstawić na parę minut do gorącego pieca, tak, aby się jajka ścięły. Po wyjęciu z pieca zacisnąć sokiem cytrynowym, polać masłem zarumienionem z bułeczką i wydać na stół".\nNo dobrze, pierwsze pytanie - a cóż to ta "koncha"? W sieci wyczytałam, że chodzi o naczynie, powiedzmy w kształcie muszli, czy też po prostu miseczkę. W tym przypadku musi to być oczywiście naczynie żaroodporne.\nForemkę wysmarowałam zwykłym masłem. Wbiłam jajko. Jajko posypałam startym wcześniej parmezanem. Foremki przełożyłam do piekarnika nagrzanego do 170 stopni i czekałam, podglądając co chwilę, czy jajko się już nie ścięło. Należy przy tym uważać, aby żółtko było gładkie na powierzchni (kiedy zacznie się marszczyć, oznacza to, że jajko było zbyt długo w piekarniku).\nTuż przed wyjęciem jajka z piekarnika przygotowałam talerz do podania. Rozsypałam na nim sałatę, dodałam drobne cząstki grejpfruta, skropiłam sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Sałatę doprawiłam do smaku solą i pieprzem.\nNa talerzach z sałatą położyłam upieczone jajka, oprószyłam je pieprzem i skropiłam delikatnie sokiem z cytryny. Na wierzchu rozsypałam listki bazylii. Celowo nie polewałam już jajka dodatkowym masłem z bułką tartą (jak dla mnie, to już zbyt wiele. Ale oczywiście to tylko mój wybór...).\nJajka podałam z grzankami - przed pieczeniem wysmarowałam bułkę czosnkiem i skropiłam oliwą z oliwek. Idealny zestaw!\nAutor: Menu na weekend o 08:00 2 komentarze\nEtykiety: Kucharz Warszawski, weekendowe śniadanie\nPolędwica wołowa z pieczonymi gruszkami i imbirowymi burakami\nMój plan na grudzień przewidywał skupienie się na przepisach świątecznych. Jak zwykle jednak nie do końca trzymam się ustalonej wcześniej koncepcji... Chociaż, jakby się chwilę zastanowić, taka pieczeń jest raczej eleganckim daniem i choć mało tradycyjna, z powodzeniem może stanowić element menu na Boże Narodzenie.\nBuraki obierz i pokrój w grube słupki. W garnku zagotuj ok. 400 ml wody i przełóż do niej buraki. Do sosu z burakami dodaj ocet balsamiczny, cukier trzcinowy, czosnek oraz imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez ok. 40 minut (buraki powinny być miękkie na tyle, aby łatwo można je było zmiksować blenderem). Podczas gotowania pilnuj, aby woda przykrywała buraki. Kiedy buraki będą wystarczająco miękkie, zmiksuj je wraz z płynem z gotowania. Sos buraczany powinien być gęsty i gładki. Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę przegotowanej wody.\nGruszki podziel na ćwiartki, wydrąż gniazda nasienne. Owoce przełóż do naczynia żaroodpornego, gruszki posyp cukrem trzcinowym i wiórkami masła. Przełóż do piekarnika nagrzanego do ok. 210 stopni na ok. 30-40 minut. Gruszki powinny być lekko zarumienione. Tuż przed końcem pieczenia rozprowadź na owocach miód.\nPolędwicę wołową wypłucz, a następnie obtocz w pieprzu seczuańskim oraz soli gruboziarnistej. Posyp listkami tymianku. Na patelni rozgrzej ok. 3-4 łyżki oliwy z oliwek. Smaż mięso z każdej strony przez ok. 1 minutę – tak, aby było rumiane na powierzchni. Następnie przełóż mięso do naczynia żaroodpornego, przykryj je i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 15-20 minut.\nTuż przed końcem pieczenia mięsa przygotuj sos. Na patelnię, na której było smażone mięso, wlej brandy, odparuj ok. połowę płynu, a następnie dodaj ocet balsamiczny. Wymieszaj całość, a po chwili dodaj śmietankę kremówkę, śmietanę i musztardę. Wymieszaj składniki sosu na gładką masę. Kilka łyżek sosu przelej do małego naczynia, dodaj mąkę kukurydzianą, wymieszaj do uzyskania gładkiej masy, a następnie dodaj do sosu. Mieszając sos, gotuj go do uzyskania gładkiej, dość gęstej konsystencji.\nNa suchej patelni upraż obrane orzechy włoskie.\nMięso wyjmij z piekarnika, podziel na plastry. Podawaj polane sosem, w towarzystwie pieczonych gruszek i buraczków. Gruszki posyp prażonymi orzechami włoskimi.\nAutor: Menu na weekend o 13:06 2 komentarze\nPierogi ruskie z boczkiem i miętą\nDzisiaj absolutna klasyka - ruskie. To przepis mojej Mamy. Wiele osób ma swój sprawdzony przepis na ruskie, ale ponieważ pierogi mojej Mamy są super smaczne (myślę, że kluczem jest relatywnie duża ilość twarogu), pomyślałam, że warto się tym przepisem podzielić.\n2 szklanki mąki (na pierogi)\n3 łyżki świeżych listków mięty\nCebulę pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej ok. 2 łyżki oliwy, dodaj masło i cebulę. Oprósz solą i smaż do momentu, aż cebula będzie szklista i lekko złocista. Ziemniaki, ser i usmażoną cebulę zmiel w maszynce do mielenia. Wymieszaj składniki i dopraw do smaku solą i pieprzem. Przygotuj kulki farszu do pierogów (oczywiście dopasowane do wielkości krążków ciasta) - ułatwia to bardzo późniejsze lepienie pierogów.\nW dużym garnku zagotuj wodę (osoloną). Pierogi wrzuć do gotującej się wody, ostrożnie zamieszaj łyżką, aby pierogi nie przywarły do dna garnka. Gotuj na średnim ogniu do momentu, kiedy pierogi wypłyną na powierzchnię. Wyjmuj je ostrożnie łyżką cedzakową. Podawaj z podsmażonym boczkiem i świeżą miętą.\nAutor: Menu na weekend o 09:51 5 komentarze\nAutor: Menu na weekend o 12:43 3 komentarze\nAutor: Menu na weekend o 12:29 5 komentarze


Opowiesci beduinki: Ramadan\nRamadan (po arabsku: رمضان, ramaḍān – per., paszto i czecz. ramzan; tur. ramazan) – dziewiąty miesiąc kalendarza muzułmańskiego. Dla muzułmanów jest święty, gdyż w tym miesiącu rozpoczęło się objawianie Koranu – archanioł Gabriel (arab. Dżibril) ukazał się Mahometowi, przekazując kilka wersów przyszłej świętej księgi islamu.\nPodczas trwania ramadanu od świtu do zmierzchu muzułmaninowi nie wolno spożywać żadnych pokarmów i nie wolno pić żadnych napojów. Ostatni posiłek przed kolejnym dniem postu jedzą przed świtem, w momencie kiedy usłyszą wołanie do porannej modlitwy, powstrzymują się od dalszego jedzenia i picia. W ramadanie muzułmanie zwykle spożywają dwa posiłki – iftar po zachodzie słońca oraz suhur przed świtem.\nKobiety ciężarne, karmiące matki, osoby chore psychicznie i podróżujący nie muszą przestrzegać ramadanu. W zamian mogą wybrać sobie 30 dowolnych dni w ciągu roku na post, a w czasie ramadanu nakarmić przynajmniej jedną osobę, której nie stać na przyzwoity posiłek\nRamadan to szczególny czas dla świata muzułmańskiego tak jak np Wielkanoc dla chrześcijan. Dzięki mojej ciekawości świata miałam juz okazję dwa lata pod rząd spędzić albo w kraju gdzie mieszka większośc muzułmanów albo znaleźć się w takiej oto rodzinie.\nW 2008roku podczas Ramazanu- bo taka nazwa jest w Turcji byłam jak i przez większośc roku w Antalyi(Turcja). Nie myślcie że zrobiłam sobie roczne wakacje, a były to więcej niż wakacje bo roczne studia w Akdeniz Univeritesi.\nDobra miało być o Ramadanie. Pamiętam jak wieczorami słychać wołanie muzeina a potem brzęk szlanek, widelców. Pora zasiadania do stołu po dniu całkowitego postu. Juz kilka godzin wcześniej wyczuwało się woń potraw starannie przygotowywanych w tureckich mieszkaniach.\nWszyscy schodzą się do domu, aby zjeść wspolnie ze swoja rodziną, wypić szklankę çayu- mocnej czarnej tureckiej herbaty podawanej w małych szklaneczkach z przynajmniej 2 kostkami cukru. Po kolacji wspólne siedzenie, odwiedziny znajomych aż do późnych godzin trzeciej a nawet czwartej rano. potem kolejne przygotowanie do ostatniego posiłku przed postem.\nPamiętam jak wracając ze spotkań z innymi Erasmusami, w blokach zapalały się kolejno światła. Ostatni posiłek i spać...\nMieszkając w kraju gdzie większość wyznaje islam człowiek dużo musi się nauczyć i zrozumieć. A teraz zabawna historia, która zdażyła się podczas ramadanu. Wrócilismy do domu z jakieś imprezy było koło 4:00. Zmęczeni, wyczerpani tańcami i 4km droga z centum do naszefo dystryktu. Ja jescze przeziębiona w 40 stopniowych temperturach w nocy było z 30. Nagle słysze, jakich łomot, huk nawet tego opisać nie mogę. I myśle nieee znowu moi sąsiedzi na górze słuchaja muzykę albo robią imprezke, ale słucham dalej że to dochodzi z naszego otwartego okna. Nie miałam sił żeby wstać więc Magda- moja współlokatorka podeszła do okna :\nJa: Magda co to jesttttt ( z marudzeniem w głosie)\nMagda: (po chwili wypatrywania z okna) jakiś facet gra na bębnie..\nJa: (zdziwienie,ja uwielbiam te tureckie bębny ale myślałam że mam gorączke i że źle słysze bo kto może grać o 4 rano na bębnie) Magda ale co ty gadasz,\nJa:(no w końcu widzi co to jest) co nie?\nMagda: dwóch facetów gra na bębnach(i w tym momencie wywlokłam swoje zmęczone ciałko z łożka, bo trudno mi było w to uwierzyć)\nPo rozmowie ze znajomymi turkami wyjaśnili, że oni oznajmowali że pora wstać do ostatniego posiłku, modlitwy przed wschodem słońca...\nUbiegłu Ramadan spędziłamu tureckiej rodziny w Niemczech a że sąsiedzi też turcy to przwie codziennie przynosili nam jedzenie. Tradycyjna turecka kuchnia.\nA to że ostatnio miałam hiperactiv dni to sama zrobiłam coś tureckiego ale to w kolejnym poście bedzie przepis i zdjęcie\nAutor: Barbara Sz o 15:58\nEtykiety: adventure, śmieszne\nramazan davulcusu 1\nPatlıcan Kebab czyli Kebab z bakłażanem


Kurtka KUDAI - 299.99 zł - 75369 - sklep Vistula.pl\nKurtka KUDAI VISTULA\nKliknij, aby powiększyć Kurtka KUDAI\nkod produktu: 0000XA6641\nPuchowa, pikowana kurtka męska Kudai w linii Vistula z gładkiej, matowej tkaniny syntetycznej w kolorze granatowym. Bardzo lekkie, a jednocześnie ciepłe wypełnienie naturalne, w 90% z puchu kaczego i 10% z pierza, utrzymuje naturalną temperaturę ciała. Zapinana na suwak oraz zatrzaski. Kurtka wyposażona jest po obu stronach w dwie kieszenie boczne w szwie, zapinane krytym zamkiem. Kurtka Kudai zapewni ochronę przed chłodem. Pasuje do każdej sylwetki.\nAsortyment: Kurtka puchowa Marka: Vistula Skład materiału: 100% poliester\nWypełnienie: 90% puch kaczy, 10% pierze Podszewka: 100% poliester\nKołnierz: stójka Zapięcie: zamek błyskawiczny i zatrzaski Kieszenie: dwie kieszenie boczne na kryty zamek\nKurtka MEDINA VISTULA RED\n499.00 zł\t199.99 zł\nKurtka MAYSAK VISTULA


Sly 3 - Gra na PlayStation 2, PS2\nPrzebiegły złodziej powraca i chce Cię mieć w swojej ekipie!\nWeź udział w niesamowitej przygodzie i dołącz do gangu Sly'a, by przeprowadzić skok doskonały. Wracają starzy znajomi, ale pojawiają się też nowe twarze: zagraj szamanem kontrolującym umysły albo strzelającą z lasera zgrabną lisicą Carmelitą.\nJedyne w swoim rodzaju gadżety, pojazdy, minigry i manewry sprawiają, że najnowsza część przygód Sly'a to najlepsza gra serii. Nowy tryb gry wieloosobowej na podzielonym ekranie pozwala drugiemu graczowi dołączyć do zabawy w trybie współpracy i pojedynku.\nTo jedyna gra łącząca platformówkę i skradankę\nMnóstwo pojazdów, gadżetów, minigier, postaci, przebrań, manewrów i ukrytych łupów, które czekają na odnalezienie\nNowe tryby gry wieloosobowej do trybu współpracy lub pojedynku\nWebsite ©Sun Apr 23 20:51:42 BST 2017 Sony Computer Entertainment Europe. Cała zawartość, tytuły gier, nazwy handlowe i/lub wizualna postać gier, znaki handlowe, grafika i związane z nimi zdjęcia, są znakami handlowymi i materiałami objętymi prawami autorskimi, należącymi do ich prawowitych właścicieli. Wszelkie prawa zastrzeżone. więcej informacji


Najlepsze ciastka lamingtony w Melbourne! (inspirowane przepisem z Sydney) • OZLAND TRAVEL\nParę tygodniu temu obiecaliśmy, że wybierzemy się do australijskiej kawiarni, żeby pokazać Wam nasze jedno z naszych ulubionych ciast.\nFani czekolady i kokosu będą szczęśliwi. Najlepsze ciastka lamingtony w Melbourne inspirowane przepisem z Sydney! Zapraszamy!\nParę słów o lamington\nLamington to narodowe, australijskie ciastko.\nLammo ( skrót nazwy używany przez Australijczyków) to kwadratowy biszkopt z kremem, dżemem, oblany czekoladą i obsypany 3 rodzajami wiórków kokosowych. W “tańszej” wersji używa się tylko jednego rodzaju kokosu, a zamiast czekolady kakao.\nOpowieści kto, kiedy i jak pierwszy raz upiekł, podał i zjadł to ciastko znajdziecie wiele. Ta najczęściej opowiadana legenda głosi, że w 1900 roku Lady Lamington (żona gubernatora stanu Queensland Lord Charles Wallace Lamington) upuściła przypadkiem biszkopt do polewy czekoladowej, a następnie obsypała go kokosem. Przepis prawdopodobnie został opracowany przez francuskiego cukiernika Armand Galland, który przyjechał do Sydney w 1898 roku (a być może tu mu spadł biszkopt do czekolady) lub przez nauczycielkę gotowania Amy Schauer, która była zaprzyjaźniona z żoną polityka.\n21 lipca od 2006 roku jest świętowany jako narodowy dzień lamington.\nNajlepsze ciastka lamingtony w Melbourne (przepis z Sydney)\nOd czasu do czasu odwiedzamy różne miejsce w Melbourne lub Sydney, gdzie szukamy inspiracji do artykułów o australijskiej kuchni. I tak pewnego dnia w kawiarni Ned’s w South Yarra spróbowaliśmy najlepsze lamingtony.\nOd słowa do słowa z obsługą tej kawiarni okazało się, że właśnie trwa proces powstawania kolejnych kostek kokosowych.\nMieliśmy także przyjemność porozmawiać z przesympatyczną Lea, Francuzką, szefową cukierniczej części tego miejsca, która opowiedziała parę ciekawostek. W oryginalnej wersji przepisu lamingtony nie mają dżemu. Generalnie potrzebne są 2 dni na przygotowanie tego ciasta. Pierwszego dnia piecze się biszkopt i przekłada się warstwą kremu. Drugiego dnia przekłada się je dżemem, oblewa czekoladą i obsypuje wiórkami kokosu.\nW Ned’s wypijecie także bardzo dobrą kawę oraz zjecie pyszny lunch i będziecie delektować się zdecydowanie najlepszymi ciastkami lamington w Melbourne.\nSpróbujcie i dajcie znać czy smakowało.\nLea dodała, że zmodyfikowała przepis szefowej Flour and Stone z Sydney. Jakiś czas temu mieliśmy także przyjemność odwiedzić to miejsce – malutka piekarnia – cukiernia w centrum Woolloomooloo. Cudowne miejsce!\nGigantyczne lamingtony i ciekawostki\nNajwiększe ciasto lamington upieczono w Adelajdzie w 2015 roku, które mierzyło 1km, podzielone zostało 20 tysięcy kostek, użyto między innymi 400 kg mąki, pracowało przy tym 150 osób i zajęło im to 600 godzin pracy.\nW stanie Queensland, na południowy-zachód od Gold Coast znajduje się piękny park narodowy Lamington nazwany na cześć wspomnianego na początku artykułu gubernatora Lamington.\nPodobne ciastka przypominające lamingtony znajdziecie także w Republice Południowej Afryki nazywane ystervarkies czy w USA w mieście Cleveland. Podobne deser nazywany čupavci lub zwyczajnie kokosowe kostki znajdziecie w Chorwacji, Słowenii czy Serbii.\nPrzeczytaj nasz artykuł o innych australijskich rzeczach, które trzeba spróbować będąc w Australii: Tim Tam Orgasm, Tim Tam Explosion, Tim Tam Suck. 10 rzeczy, które warto spróbować w Australii.\nZapraszamy także do lektury: Wycieczki do Australii, 15 miejsc, które warto zobaczyć


Ćwieki ozdobą butów sportowych - Clareo\nJak to mówią: nie szata zdobi człowieka, liczy się wnętrze. Niby prawda w tym jest, jednak nie w przypadku robienia pierwszego wrażania. Nie oszukujmy się, wiele z nas przywiązuje sporą wagę do wyglądu oraz do swojego stroju. Warto jednak łączyć dobry wygląd z komfortem i wygodą noszenia ubrań. Wskazówka ta szczególnie dotyczy wyboru obuwia.\nNa co dzień, czy to do pracy, szkoły, czy na zakupy stawiamy na casualowe, wygodne stylizacje i ubrania. Idealnie sprawdzają się wówczas sportowe buty. Oczywiście nie chodzi tutaj o obuwie stricte przeznaczone do uprawiania sportów, lecz o wygodne tzw. adidasy na co dzień. Jeśli chcemy czuć się komfortowo, a jednocześnie zachwycić swoim ubiorem, dodać mu nutki elegancji, czy zadziornego pazura, warto zdecydować się na buty z dodatkami. Wówczas idealnym wyborem będą dla nas sneakersy z ćwiekami. Zachowują one swoją sportową wygodę i podstawowy styl, jednak uzupełniające dodatki w postaci ćwieków, czynią z nich niepowtarzalne i wyróżniające się buty. Pasują one do wielu stylizacji, dlatego powinnyśmy je ubrać szczególnie wtedy, gdy chcemy wyglądać modnie. Korzyści wizualne z jednoczesną wygodą użytkowania to niewątpliwie pożądane połączenie. Bo to na nogach, chodząc czy stojąc, spędzamy dużą ilość czasu w ciągu dnia. Tym bardziej, że te sneakersy pasują do strojów ubieranych na wiele okazji, nie tylko na co dzień.\nWarto zapewnić swoim stopom, a zarazem sobie komfort codziennego chodzenia. Jeśli jednocześnie chcemy zagwarantować sobie szykowny wygląd i wyróżniającą się na tle innych prezencję, warto wybrać obuwie ozdobione ćwiekami. Doda nam to nie tylko wygody, ale także uzupełni naszą stylizację bez konieczności stosowania wielu dodatków – dwie korzyści naraz.


KAFETERIA - 1001 temat o mlodszym facecie - Forum dla kobiet\nKafeteria.pl Forum Po 30-tce (Życie dojrzałe)1001 temat o mlodszym facecie\n1001 temat o mlodszym facecie\nors\t2009.03.02 [23:17]\nNie bardzo wiem jak zacząć tę wypowiedź, więc może od początku...Więc tak jestem 23 letnim facetem (wiem że pewnie pojawi się sporo opinii że nie jestem facetem tylko gówniarzem, chorym człowiekiem, czy internetowym zawadiaką- przemilczę je bo jestem tutaj żeby się czegoś dowiedzieć. A jeśli komuś sprawia przyjemność wylewanie innym pomyj na głowę...cóż...). Byłem w kilku związkach z kobietami w moim wieku, wszystko z reguły brało w łeb z powodu odległości. Ważną sprawą jest też to, że ciągnie mnie do kobiet starszych ode mnie, ciągnie nie jak do cukierka w sklepie- po prostu jest w nich coś co mnie ujmuje. Ale tak naprawde z czym się "je" taki związek czy relacje?\npseudomad\t2009.03.02 [23:18]\nja bylam w zwiazku z rok starszym facetem (jesli mozna go tak nazwac) i powiedzialam sobie, ze nigdy wiecej... ja mam 23 on 24\nors\t2009.03.02 [23:27]\nNigdy więcej bo? jeśli moge zapytać?\nmlody_Werter\t2009.03.03 [00:31]\nhormony i nieokielznany poped seksualny i dazenie do pokrycia kazdej samicy...nawet tych starych a pozniej po 30 przyjdzie spokoj i dojrzalosc i podziwianie piekna mlodych kobiet.\nors\t2009.03.03 [10:59]\nMowisz to jako Ty czy jako Werter?\ndodam tylko\t2009.03.03 [11:28]\nRzeczywiście temat nr jeden na kafe.Trochę niejasno piszesz,nie wiadomo czy szukasz akceptacji czy wytłumaczenia tego zjawiska.\nTo sprawy indywidualne,takie pary zawsze były,często żyły w ukryciu.Obecnie w cywilizowanych środowiskach nie spotykają sie już z krytyką,są akceptowane ,nikt nie robi z nich problemu.\nJednak nim podejmiesz jakąkolwiek decyzję zastanów sie czy masz siły,by walczyć z większoscią,czyli naszym polskim zaściankiem,który nadal rządzi w tym kraju, a akceptacja czegokolwiek kończy sie na czubku własnego nosa.\nors\t2009.03.03 [12:35]\nJuż rozjaśniam. Całe moje pytanie można skrócić do: Czy gra jest warta świeczki? Bo nawet jeśli wyjdzie mi z kimś to bardzo możliwe, że sie rozpadnie pod wpływem "zaścianka". Przeciez w końcu trzeba wyjść na ulicę. Co do siły i tego czy ją mam- nie mam pojęcia, przecież conajmniej połowa niej wynika z partnera i tego co jest między nami(a jestem sam).\nWięc czysta hipotetycznie Czy to że chcę spróbować ma jakiekolwiek znaczenie?\nLeilla43\t2009.03.03 [12:46]\nOrs, ile starszą?\nJestem od 2 lat z kilkanascie lat młodszym mężczyzną i on tez zawsze lubił dojrzałe kobiety a nie głupie małolaty.\nNiedługo nasz slub, dla nas nie stanowei to żadnego problemy, ale my jesteśmy dojrzali (ja prawie 44 on prawie 31) on ma juz swoje dziecko i nie chce więcej. W Twoim przypadku chęc ojcostwa może byc problemem, ale mysle że jeszcze nie teraz.\nors\t2009.03.03 [12:50]\nDobre pytanie....myslę że jakies 7-8 lat\nors\t2009.03.03 [12:51]\nChoć przecież kogo i czy spotkam nie wiem...\ndodam tylko\t2009.03.03 [12:56]\nZnam cztery małzeństwa/,gdzie kobieta jest duzo starsza,różnice wieku od 12 do 15 lat.Jedno z 40 letnim ,drugie z 30 ,pozostałe dwa z kilkuletnim stazem i wszyscy wychodzą na ulicę,nikt ich nie zlinczował\nors\t2009.03.03 [13:05]\nZresztą ciężko jest określić wiek. Miałem całkiem niedawno dość przykrą sytuację na południu kraju. Czasem sobie robię takie małe wypady na jeden czy 2 dni, trafiłem do Zakopanego. Usiadłem sobie w pubie przy barze i piłem piwko. Kobieta tak na oko powiedzmy 40(ale u was przecież nigdy nie wiadomo ile tak naprawe macie lat spytała czy nie usiedlibyśmy razem. I pewnie miałbym swietne wspomnienia bo przecież podobają mi sie takie kobiety i nie jestem przeciwnikiem spontanicznego seksu jeśli obie strony wiedzą że to ma być tylko seks. Szkopuł w Tym, że w miedzyczasie usłyszałem, że jestem wart "100 za godzine u mnie" lekko mnie to ubodło\nors\t2009.03.03 [13:10]\nDlatego teraz troche mnie spina myśl o tym że znowu mogę wyjść na bawidamka...\nmultiplikacja\t2009.03.07 [18:01]\nbez obaw, nie wszystkie kobiety maja taki stosunek do młodych mężczyzn, poza tym od Ciebie chyba tez zalezy jak sie zachowujesz, zawsze uwazalam, ze lepiej jesli to męzczyzna wychodzi z inicjatywa, co przeciez mozna zrobic delikatnie\nEnergiczna Trzydziestolatka\t2009.03.07 [18:34]\n7, 8 lat - a 17 (ta czterdziestka) to jednak roznica\nJa wole mlodszych mezczyzn, ale o ok. 3, 4 lata. No i roznicy wieku wtedy nie widac a przynajmniej nie na moja niekorzysc\ngość\t2017.10.11 [14:39]\nCzy to wazne jaki wiek. Gdyby ludzie uprawiali seks kilka razy w miesiącu to i zdrowe by mieli dużo lepsze.\nSeks poprawia zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Ale wtedy branża medyczna miałaby mało klientów.\ngość\t2017.10.12 [14:26]\nkup sobie koze i jej liz i ja bzykaj\nKoza nie ma takiego pięknego ciała jak kobieta.Takich slicznych piersi i miłego w masażu i dotyku ciała.\ngość\t2017.10.13 [08:19]\nZwiązek ze starszą kobietą nie ma sensu. Ogólnie wiadomo że mężczyźni po x latach mają tendencję do zmiany partnerek na młodsze. W wieku 23 lat tez podobały mi się dojrzałe kobiety a nie głupiutkie 20, za 10 lat dalej podobają mi się kobiety koło 30. Tobie podobają się dojrzałe a nie starsze. Można podawać przykłady takich par jak chodzą za rączkę przez dziesięciolecia a skąd wiecie jak związek wygląda w środku? Może ona przyzwala na zdrady by nie odszedł?\nBo ta naprawdę to tylko związek młodszego faceta ze starszym facetem ma sens. Inaczej to naprawdę wszystko jest bez sensu.


moto newsy - Artykuły na temat 'moto newsy' oraz 'saab' - Serwis Przedsiębiorcy MSP - działalność gospodarcza, prawo spółek, podatki i finanse, ZUS, prawo UE, leasing\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > saab\nWielu myślało, że Saaba mimo fatalnej sytuacji finansowej, uda się uratować po raz kolejny. Niestety, na ten moment producent znika z rynku, a w związku z likwidacją marki, na aukcje trafią 123 auta z muzeum Saaba w Trollhättan w Szwecji. »\nW piątek 27 maja fabryka firmy Saab Automobile w Trollhattan (Szwecja) wznowiła produkcję. Trwająca od 6 kwietnia przerwa była spowodowana trudną sytuacją finansową spółki. »\nPodczas marcowego salonu samochodowego w Genewie, Saab zaprezentuje model 9-3X - kombi o terenowych cechach, alternatywę dla większych i cięższych samochodów typu crossover i SUV. »


LicznikiPrędkości / tachometry > stacjonarne - simex.pl\nInne produkty z tej kategorii: STI-73 STI-94 STI-N118 STI-638\nTachometr w szczelnej obudowie naściennej IP 67, zaprojektowany do kontroli prędkości obrotowej; Wyposażony w wejście impulsowe o maksymalnej częstotliwości 50kHz, wyjście 24VDC do zasilania przetworników/czujników, interfejs RS-485, opcjonalnie 2 wyjścia przekaźnikowe/OC oraz wyjście analogowe (do wyboru: aktywne wyjście prądowe, pasywne izolowane wyjście prądowe lub aktywne wyjście napięciowe). Dostępne parametry mnożnika i dzielnika umożliwiają dowolne skalowanie prędkości obrotowej, w tym również przeliczanie na prędkość liniową materiału. Dodatkową zaletą jest możliwość wyświetlania odwrotności prędkości obrotowej/liniowej, co umożliwia prezentację okresu pojedynczego obrotu. Istnieje możliwość zmiany nastaw miernika bez rozszczelnienia obudowy, za pomocą pilota.\nCena netto od: 545 zł\nimpulsowe, izolowane galwanicznie z eliminacją drgań zestyków i kontrolą, wypełnienia impulsów; max. częstotliwość wejściowa 50.0 kHz\nLED, czerwony, 6 x 13 mm, ośmiostopniowa skala jasności wyświetlacza\n± 0,02% ± jedna cyfra w całym zakresie temperatur pracy\nustawiany od 0,1 do 39,9 sek.\n8N1 oraz 8N2, 1200 ÷ 115200 bit/s\n-10°C ÷ +70°C lub -20°C ÷ +70°C (opcja dostępna razem z opcją temp. pracy -20°C ÷ +50°C)\nPrecyzja wskazań wartości prędkości obr.\nJednostka prędkości obrotowej\nobr./sek., obr./min lub obr./godz.\nSTI-N118.pdf karta katalogowa Karta katalogowa w j. polskim 229 KB\nSTI-N118_5.11_INSSXPL_v.2.04.001.pdf instrukcja Instrukcja obsługi w j. polskim, firmware do wersji 5.99 włącznie 690 KB\nSTI-N118_6.00_INSSXPL_v.2.07.002.pdf instrukcja Instrukcja obsługi w j. polskim, firmware od wersji 6.00 744 KB


Aleksandra Stasiowska - Szkoła językowa Warszawa. Kurs angielskiego Warszawa\nNazywam się Aleksandra Stasiowska. Interesuję się literaturą dziecięcą, psychologią oraz dostosowywaniem nauczania do specjalnych potrzeb edukacyjnych dzieci, co jest niezwykle w przydatne w nauczaniu języka angielskiego. Do zespołu New Effect dołączyłam w 2019 roku.\nTym, na co zwracam szczególną uwagę w nauczaniu języka jest indywidualne spojrzenie na każdego ucznia i dostosowanie do jego potrzeb. Staram się w mojej pracy wykorzystywać gry i zabawy tak, by nauka języka była dla dzieci przyjemnością.\nNajbardziej satysfakcjonującym elementem w pracy lektora jest dla mnie obserwowanie, jak dzieci powoli otwierają się na nowe doświadczenia i angażują się w odkrywanie nowych struktur gramatycznych czy słownictwa.\nNieoceniona radość płynie także z faktu, jak wiele ja sama mogę nauczyć się od kursantów. Ta wspólna podróż staje się źródłem ciepłej i wspierającej atmosfery, która jest w moim przekonaniu kluczowa w nauczaniu.


Zmarła Danuta Michałowska, aktorka, przyjaciółka Karola Wojtyły | Niedziela.pl\nW wieku 92 lat zmarła wczoraj w Krakowie Danuta Michałowska - aktorka, reżyser teatralny, pedagog, była rektor PWST w Krakowie. Zadebiutowała w 1941 r. u boku Karola Wojtyły w założonym przez Mieczysława Kotlarczyka konspiracyjnym Teatrze Rapsodycznym. Była wybitną interpretatorką poezji przyszłego papieża, z którym przyjaźniła się aż do śmierci Jana Pawła II.\nW Teatrze Rapsodycznym występowała w latach 1941-1953 i 1957-1961. Z „Rapsodykami” była związana do 1961roku, brała udział we wszystkich premierach tego teatru, opartych na wielkiej poezji polskiej i światowej, grała m. in. Zosię, a potem Telimenę w Panu Tadeuszu, Muzę Poety w Beniowskim, Penelopę w Odysei oraz Tatianę w Eugeniuszu Onieginie...\nStworzyła wiele aktorskich kreacji, m.in. na scenie Starego Teatru w Krakowie. W 1961 roku założyła własny Teatr Jednego Aktora, który w 1978 roku został przekształcony w Teatr Godziny Słowa. Danuta Michałowska prezentowała spektakle oparte na tekstach Pisma Świętego oraz klasyce literatury.\nByła wybitną interpretatorką poezji Karola Wojtyły, w tym jego "Tryptyku rzymskiego". "Jestem bardzo szczęśliwa, kiedy mogę mówić tak głęboki, znakomity tekst, który obejmuje wszystkie aspekty ludzkiego życia, tego ziemskiego i tego nadnaturalnego" - wyznała po jednym ze spektakli.\nWspominając lata teatralnej współpracy z przyszłym papieżem mówiła: "On był wspaniałym aktorem a teatr był w nim. Reżyserował, interpretował, naprowadzał nas na pewne pomysły inscenizacyjne". Dodała, że gdy po wyzwoleniu spotkała Karola w sutannie, był to dla niej szok. "Ale tak miało być. Prawdopodobni nie mógł inaczej wybrać" - dodała.


STOIS – trening mięśni dna miednicy – Trening mięśni dna miednicy z biofeedback, bez kontaktu intymnego\nUrządzenia siłowe eXcio\nPostaw na wysoką jakość i nowoczesną technologię\nFizjoterapia, Fitness, Sport\nPelvictrainer do terapii nietrzymania moczu\nna terenie Krakowa i okolic\nAkcesoria fitness i do fizjoterapii firmy Sveltus (sklep w budowie)\nSprzedaż urządzeń Pelvictrainer z biofeedback bez kontaktu intymnego do treningu mięśni dna miednicy. Dla osób z nietrzymaniem moczu, obniżeniu macicy, pęcherza moczowego, zaburzeniami erekcji, po operacji prostaty. Dla kobiet przed i po porodzie i wielu innych.\nTrening mięśni dna miednicy poprawia standard życia!\nW celu utrzymania lub przywrócenia prawidłowej funkcji dna miednicy konieczne jest zastosowanie odpowiednich ćwiczeń. Pelvictrainer oferuje bezpieczną i skuteczną alternatywę, która umożliwia prawidłowy trening. Diagnoza, przebieg ćwiczeń i postępy są rejestrowane i porównywane. Dzięki Pelvictrainer uzyskane efekty przywracające prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy poprawiają jakość życia pozwalając znów na beztroski śmiech, uprawianie sportów, podnoszenie przedmiotów, poprawę seksualności, przywrócenie potencji, kontrolę nad czynnościami fizjologicznymi, komfort psychiczny i wiele innych ważnych czynności dla życia. Pelvictrainer jest jedynym urządzeniem umożliwiającym prawidłowe ćwiczenie mięśni dna miednicy bez kontaktu intymnego pod kontrolą fizjoterapeuty i pacjenta.\n(Źródło: Przegląd Urologiczny- Dwumiesięcznik Polskiego Towarzystwa Urologicznego):\nProblem nietrzymania moczu to nie tylko problem kobiet ale również mężczyzna zwłaszcza po operacji prostaty. Pomimo ogromnych postępów w medycynie i coraz bardziej wyrafinowanych metod, do głównych skutków ubocznych po radykalnej prostatektomii ciągle należą erekcyjna dysfunkcja/impotencja (erectile dysfunction – ED) oraz nietrzymanie moczu (inkontynencja). Zaburzenia te występują nie tylko po operacyjnym usunięciu gruczołu krokowego (radykalna prostatektomia), erekcji oraz nietrzymanie moczu to podstawowe dolegliwości pacjentów po radykalnych operacjach gruczołu krokowego. W wielu krajach Europy Zachodniej operacja ta nie jest równoznaczna z zakończeniem leczenia. Aby pacjent możliwie jak najbardziej mógł zbliżyć się do stanu czynnościowego, jaki był przed zabiegiem, musi przejść intensywną rehabilitację urologiczną pod okiem lekarza urologa i fizjoterapeutów.\nRehabilitacja urologiczna to nieodłączny i niezwykle ważny element dalszego leczenia. Zajmuje się ona zarówno zapobieganiem chorobom urologicznym, jak i leczeniem powikłań pooperacyjnych, takich jak wspomniane już zaburzenia erekcji czy inkontynencja. Liczne badania naukowe dowiodły, iż największy możliwy postęp, jeśli chodzi o trzymanie moczu po radykalnych operacjach stercza, osiąga się w pierwszym roku po operacji.\nU kobiet z nietrzymaniem moczu, zabieg operacyjny jest niezbędny w przypadku znacznego obniżenia, wypadania narządów. Jednak operacja musi być poparta rehabilitacją. Dlaczego? Bo nie istnieje inna metoda, która prowadzi do odbudowy uszkodzonych struktur nerwowych i do wzmocnienia mięśni oraz poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej. W wielu krajach Unii Europejskiej nie wolno wykonać zabiegu operacyjnego bez uprzedniej próby 6-miesięcznej rehabilitacji. Jeśli operacja jest niezbędna, to rehabilitację warto rozpocząć już przed zabiegiem, bo krótszy jest okres gojenia się ran i krótsza rehabilitacja pooperacyjna. Rehabilitacja jest również niezbędna dla kobiet po operacji usunięcia macicy. Zaburzenie statyki w obrębie dna miednicy po wycięciu dużego narządu oraz urazy nerwów związane z operacją, są istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju zaburzeń trzymania moczu. Rehabilitacja minimalizuje to ryzyko lub pozwala na poprawę, jeżeli zaburzenia trzymania moczu już wystąpiły.\nNietrzymanie moczu lub stolca oraz inne dysfunkcje mięśni i nerwów dna miednicy (MDM) są zaliczane do chorób społecznych. Szacuje się, że w Polsce około 3 mln kobiet, cierpi na różne objawy nietrzymania moczu (NTM) lub stolca – czyli inkontynencji. Nie musisz cierpieć, ograniczać kontaktów z ludźmi, wydawać w nieskończoność pieniędzy na podpaski i pieluchy.\nJak szukać tych mięśni?\nZnalezienie prawidłowej grupy mięśni jest kluczowe, ale samodzielne ich znalezienie nie jest łatwe. Badania wykazują, że tylko ok. 25 % osób próbujących wzmocnić mięśnie dna miednicy robi to sposób prawidłowy. Częstym błędem jest napięcie ud i pośladków zamiast mięśni Kegla, zatrzymywanie oddechu czy parcie ku dołowi zamiast ściskania oraz pchania do środka i do góry. Najefektywniejszą metodą jest biofeedback, który pomoże nauczyć właściwego treningu mięśni dna miednicy.\nWniosek z wieloletnich, zakończonych w 2005 r na Uniwersytecie Iowa (USA) badań brzmi:\n„Bez względu na stopień zaawansowania wysiłkowego nietrzymania moczu, leczenie zachowawcze powinno stanowić fundament postępowania terapeutycznego”\n(Conservative strategies for the treatment of urinary incontinence, Dwyer NT, Kreder KJ, Curr.Urol.Report, 2005 Sept, 6(5):371-5;\nĆwiczenia vs Viagra\nDr Frank Sommer niemiecki Urolog, Androlog i Lekarz sportowy w 2002 roku zbadał skuteczność Viagry i ćwiczeń mięśni dna miednicy na grupie 120 mężczyzn z zaburzeniami wzwodu. W grupie trenującej mięśnie dna miednicy rezultaty były znacznie lepsze niż w grupie przyjmujących niebieską tabletkę.\nPorównanie skuteczności ćwiczeń mięśni dna miednicy, elektrycznej stymulacji oraz stożków pochwowych w leczeniu samoistnego wysiłkowego nietrzymania moczu czytaj: http://www.mp.pl/artykuly/1015\nSprzęt sportowo-rehabilitacyjny eXcio do wyposażenia siłowni, fitness, gabinetów fizjoterapeutycznych, sanatoriów, spa. Bezpieczny, hydrauliczny system oporu, ochrona stawów, indywidualne dostosowanie dla potrzeb klientów na karty chipowe lub bez.\nSprzęt sportowo-rehabilitacyjny eXcio – niemiecka jakość i technologia jest uznawana i ceniona na całym świecie. Doskonała proporcja jakości do ceny, ergonomicznie wyprofilowane siedziska, energooszczędny, kolor tapicerki do wyboru.\nOpór obciążeń w urządzeniach eXcio charakteryzuje się płynnym, przebiegiem ruchu z delikatnym punktem zwrotnym dając wyjątkowe odczucie treningu. System hydrauliczny eXcio daje możliwość indywidualnego ustawienia oporu na wszystkich poziomach niezależnie w obu kierunkach. Urządzenia siłowe eXcio symulują zachowanie oporności, które występuje w wodzie. Jest to odczuwalne w taki sposób, jakbyś otwartą dłoń zanurzył w wodzie i mieszał ją. Zrób to powoli, czujesz delikatny opór wody a gdy wykonasz potężny ruch ręką, wtedy odczujesz większy. Dokładnie na tej samej zasadzie działa hydrauliczny system oporu eXcio.\nOpór urządzeń eXcio przeciwstawia się i zwiększa wraz ze wzrostem użytej siły lub zwiększonej prędkości i na odwrót z drugiej strony oznacza to, że opór urządzenia przy zwiększającym się zmęczeniu zmniejsza się dostosowując do wydajności użytkownika.\nOznacza to, że Twoi pacjenci/klienci zawsze będą trenować z idealnym obciążeniem, wyjątkowo precyzyjny i łagodny dla stawów trening. Niewłaściwe obciążenie jest praktycznie wykluczone.\nTripleSlide Innowacyjna metoda zapisywania planu ćwiczeń – szybko, pewnie, wygodnie. Przesuwając palcem po panelu dotykowym ustawia się opór urządzenia niezależnie w obu kierunkach. Poziom trudności wskazują wyświetlające się diody. Ustawienia zapisywane są na kartach chipowych indywidualnie dla każdego klienta. Jednocześnie mogą również służyć jako karty do rejestracji wizyt.\nTen system pozwala na idealne dostosowanie obciążeń dla każdego klienta, bez potrzeby stałego nadzoru.


Cenna wskazówka: archetypy | Akademia Kalitero\n← Dokąd zmierza marketing? Co z marką konsumencką i marką pracodawcy?\nKobiecy styl zarządzania →\nCenna wskazówka: archetypy\nOpublikowano 07/05/2014 by kalitero\nCoraz więcej osób jest zainteresowanych budowaniem marki osobistej. To naturalne, gdy prowadzi się działalność na własny rachunek jako blogger, dziennikarz, artysta, performer, sportowiec lub przedsiębiorca. Marka osobista pomaga wyróżnić się, ale jest także obietnicą powtarzalnej jakości świadczonych usług lub produkowanych wyrobów. Marketerzy już dość dawno zauważyli, że większość marek prowadzi na tyle przejrzystą politykę informacyjną, że wiadomo czego się po nich spodziewać. Jednym ze sprawdzonych narzędzi jest lista archetypów. Jest ich 12.\nArchetypy – krótki opis\nTen wpis został opublikowany w kategorii Public Relations. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Nowoczesny narożnik z funkcją spania DAVER / kolory do wyboru - Narożniki - Homebook\n2839 zł 3999 zł meblemwm\nModel: DAVER Kolor: Do wyboru Wymiary: 285x220x87 Pow.spania: 220x130 Wykonanie: Narożnik z funkcją spania i pojemnikiem na pościel Posiada stelaż wykonany z drewna, płyty wiórowej oraz pilśniowej W siedzisku oraz oparciu zostały zastosowane sprężyny faliste Nóżki plastikowe chromowane Mebel wolnostojący, z tyłu obity materiałem Produkt tworzony pod indywidualne zamówienie klienta. Tkaniną podstawową jest tkanina SAVANA kolor 21 (szary). W przypadku wybrania innego koloru lub tkaniny nie ma możliwości zwrotu produktu. W razie wątpliwości doradzamy zamówienie darmowej próbki materiału >> sklep@meblemwm.pl lub telefonicznie poprzez nasza infolinię. Jeżeli zostanie wybrana wizualizacja narożnika na podstawie jednego ze zdjęć prosimy o kontakt telefoniczny. Nowoczesny narożnik z funkcją spania Pragniesz szybko osiągnąć zamierzony efekt wymarzonego salonu w ulubionym stylu? Nowoczesny narożnik z funkcją spania da Ci wszystko, czego potrzebujesz. Stworzymy go na Twoje własne zamówienie, więc to Ty wybierasz tkaninę obiciową oraz w jakim kolorze ma być mebel. Prezentowany model świetnie prezentuje się grubych tkaninach typu Velvet. Materiał świetnie układa się na meblu i tworzy elegancko mieniącą się powłokę. Zaokrąglone brzegi oparcia, prosta forma i delikatnie unoszące konstrukcję nóżki czynią nowoczesny narożnik z funkcją spania niezwykle modnym i lekkim! Zaproś idealny, zgodny z Twoim gustem narożnik do swojego salonu i ciesz się wyjątkową wygodą. Dzięki temu, że jest rozkładany możesz spokojnie zdrzemnąć się, a w podstawie mebla schować pościel lub koce.\nNarożnik Irvin rozkładany regulowane zagłówki\nNarożnik w kształcie U z funkcją spania OXI / kolory do wyboru\n4289 zł 4999 zł


BSC Old Boys – Wikipedia, wolna encyklopedia\nPełna nazwa Basler Sportclub Old Boys\nPrezes Balz Heusler\nTrener Massimo Ceccaroni\nBSC Old Boys – szwajcarski klub piłkarski z siedzibą w Bazylei.\nFC Old Boys Basel został założony w 1894 roku w Bazylei. Old Boys Basel nie uczestniczył w pierwszych mistrzostwach Szwajcarii 1897/98. Ale w następnym sezonie 1898/99 osiągnął swój najlepszy wynik, najpierw wygrał grupę centralną pokonując FC Basel, a w rundzie finałowej po dyskwalifikacji Lausanne Football and Cricket Club spotkał się w meczu finałowym z Anglo-American Club Zurich, w którym przegrał 0:7.\nNa początku XX wieku klub przyjął obecną nazwę BSC Old Boys. W 1904 i 1912 zespół ponownie zdobył tytuł wicemistrza, ale w 1932 spadł z Nationalliga A do Nationalliga B. W sezonie 1934/35 zespół zajął ostatnie 11 miejsce w grupie zachodniej 1. ligi i spadł do III poziomu rozgrywek. Dopiero w 1987 klub powrócił do Nationalliga B, ale w 1994 nie utrzymał się w niej i został oddelegowany do Swiss 1. Liga, w której gra aktualnie.\nZdobyte trofea w rozgrywkach Szwajcarii (stan na: 31-05-2014)\nII miejsce 3 1899, 1904, 1913\nIII miejsce 1 1916\nKlub rozgrywa swoje mecze domowe na stadionie Schützenmatte w Bazylei, który może pomieścić 8,000 widzów.\nBSC Old Boys, [w:] baza Soccerway (drużyny) [online] [dostęp 2021-01-02] .\nBSC Old Boys, [w:] baza Transfermarkt (drużyny) [online] [dostęp 2020-11-27] .\nSport w Bazylei\nTę stronę ostatnio edytowano 14 sty 2021, 08:36.


W Ministerstwie Rozwoju o Przemyśle 4.0\nEksperci i przedsiębiorcy spotkali się w Ministerstwie Rozwoju, aby przedyskutować wpływ, jaki wywiera infrastruktura cyfrowa na rozwój poszczególnych dziedzin gospodarki w kontekście priorytetów Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju.\nZdaniem przewodniczącego Rady Krajowej Izby Gospodarki Cyfrowej (KIGC) Andrzeja Arendarskiego sieci przesyłowe szybkiego internetu są równie krytycznym elementem gospodarki jak energia elektryczna. KIGC przedstawiła przegląd obszarów, których ekspansja szczególnie zależy od dostępności szybkich łączy cyfrowych. Są to: systemy wojskowe, transport, telemedycyna, ochrona danych osobowych, specjalistyczne oprogramowanie dla firm, edukacja cyfrowa, przemysł lotniczy i kosmiczny.\n– Czy tego chcemy, czy nie, Przemysł 4.0 staje się powoli faktem. Rozwojowi technologii będzie towarzyszyć m.in. wzrastający poziom robotyzacji produkcji i cyfryzacji. Właśnie cyfryzacja stanowi horyzontalną podstawę rozwoju większości filarów Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju. Aktywnie włączamy się w czwartą rewolucję przemysłową, która stanowi impuls cywilizacyjny i rozwojowy. Wdrażanie idei Przemysłu 4.0 wymaga współpracy i dzielenia się wiedzą. W tym celu powstanie krajowa platforma integrująca i koordynująca działania wielu jednostek. Polska Platforma Przemysłu 4.0. wesprze transformację rodzimego przemysłu i pomoże stawić czoła nowym wyzwaniom związanym z czwartą rewolucją przemysłową – mówił uczestniczący w debacie wiceminister rozwoju Witold Słowik.\nO roli nowoczesnej infrastruktury teleinformatycznej jako przedstawiciel branży opowiadał Jean-François Fallacher. Prezes Orange Polska na przykładzie intensywnie rozwijanej przez tego operatora sieci światłowodowej przekonywał, że superszybkie łącza optyczne oraz dobra współpraca przy budowaniu nowoczesnej sieci nowej generacji – 5G – mogą być istotnymi impulsami dla rozwoju wielu sektorów polskiej gospodarki. Plan Orange przewiduje objęcie zasięgiem światłowodu do końca przyszłego roku co czwartego polskiego gospodarstwa domowego – 3,5 mln domów, mieszkań i biur. Operator w ramach własnych inwestycji i projektów realizowanych w Programie Polska Cyfrowa doprowadzi też szybkie łącze szerokopasmowe do co piątej polskiej szkoły.\nUczestnicy dyskusji zgodzili się, że kluczowa dla powstania i rozwoju Przemysłu 4.0 jest infrastruktura, która stanie się tkanką rozwoju gospodarczego Polski. Dzięki niej polskie firmy będą mogły efektywnie konkurować i współpracować na międzynarodowych rynkach, rozwijając produkcję cyfrową, która może stać się polską specjalnością. By tak się stało, niezbędne są inwestycje.\nprzemysł 4.0 infrastruktura Ministerstwo Rozwoju nowoczesne technologie nowoczesny przemysł


Castle Party w Wiosce Fantasy - Informacje - Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska\nCastle Party w Wiosce Fantasy\nJuż w najbliższy piątek (27 bm.) Wioska Fantasy w Kuńkowcach stanie się areną Castle Party – imprezy plenerowej w rytmach muzyki elektronicznej wzbogaconej o dźwięk żywych instrumentów! Nie może was tam zabraknąć!\nCastle Party rozpocznie się o g. 19 i potrwa do północy. Zamczysko w zainscenizowanym średniowiecznym grodzie w Kuńkowcach rozbrzmi muzyką elektroniczną i klubową serwowaną przez najlepszych didżejów w tej części Polski z rezydentami kultowych, nieistniejących już przemyskich klubów Forteca i Tunel na czele. Wieczór uatrakcyjnią wokalno-instrumentalne popisy i improwizacje. Na saksofonie zagra Władysław Wiater, na banjo – Tommy Wozniak, a wstawki wokalne zaprezentuje Paulina Błachut.\n– Castle Party to kontynuacja imprez San Night pod mostem w Przemyślu i Roof Party na tarasie Muzeum – wyjaśnia Rafał "Bleiz" Błachut, didżej i pomysłodawca cyklu imprez, organizowanych przez stowarzyszenie Wolne Miasto Przemyśl. – Chcemy popularyzować dobrą, ambitną muzykę klubową, a przy okazji poszerzać ofertę kulturalną miasta. Chcemy też promować w ten sposób już istniejące, jak i nowo powstające miejsca, atrakcyjne zarówno dla turystów, jak i mieszkańców Przemyśla. Dlatego kolejna impreza prawdopodobnie już na początku wakacji, na piasku i nowej plaży pod Przemyślem – zapowiada R. Błachut.\nSamochody zostawcie w garażu!\nZe względu na ograniczoną ilośc miejsc parkingowych w okolicy Wioski Fantasy organizatorzy imprezy zachęcają do skorzystania z bezpłatnych busów, które dowiozą wszystkich chętnych tam i z powrotem.\nBus w stronę Kuńkowiec odjedzie w piątek o 18.30 z ulicy Czarnieckiego w Przemyślu (przystanek Eurobusu). Zakończy kurs w Kuńkowcach, przy skręcie w stromą drogę prowadzącą do Wioski Fantasy (następnie trzeba będzie podejść w górę ok. 400 metrów).\nBus powrotny do Przemyśla odjedzie o 23.30.\nKolejne kursy odbywać się będą w mniej więcej półgodzinnnych odstępach czasu. Podróżując kolejnymi kursami trzeba będzie już zakupić bilet, ale ten wydatek organizatorzy zrekompensują bezpłatną wejściówką na Castle Party.\nPhil Bates wkrótce w Przemyślu. WYGRAJ WEJŚCIÓWKĘ!\nDziedziniec Zamku Kazimierzowskiego będzie miejscem koncertu "Phil Bates & Band perf ...\nII Roztoczański Rajd Rowerowy szlakiem Green Velo\nJeśli nie macie planów na długi weekend majowy, chcecie odpocząć od tłumów i c ...\nRekreacja, zwiedzanie i dobra zabawa\nW dniach 12 – 15 maja br., w ramach Dni Otwartych Funduszy Europejskich, lokalne in ...


Porozumienie – strona oficjalna | Moro i Poroszenko na konwencji PRJG. Gowin: Tusk i Kaczyński powinni iść na emeryturę!\nJesteś tutaj: Strona główna / Aktualności / Aktualności / Moro i Poroszenko na konwencji PRJG. Gowin: Tusk i Kaczyński powinni iść na...\n12 kwietnia 2014 /0 Comments/w Aktualności /by Piotr Trudnowski\n„Te wybory nie są o tym, jak chciałby Jarosław Kaczyński, czy Polska będzie zajmowała godne miejsce na mapie pogody we Francji. Nie są też o tym, jak straszy Donald Tusk, czy 1 września dzieci pójdą do szkoły. Te wybory są o tym, czy Donald Tusk i Jarosław Kaczyński pójdą wreszcie na polityczną emeryturę. Jesteśmy winni to 3 milionów Polaków, którzy w czasie dekady ich jałowej wojny wyjechało z Polski. Tym razem mamy wybór. Nie musimy wybierać między mafią a sektą. Nie musimy wybierać między PiS i PO. Mamy wybór. Wybierzmy Polskę. Razem!” – mówił na konwencji wyborczej Polski Razem Jarosław Gowin.\nPartia zaprezentowała dziś w Warszawie liderów list do Parlamentu Europejskiego. Przemawiali Paweł Kowal, Adam Bielan, Artur Zasada, Krystyna Iglicka-Okólska i John Godson. Konwencję prowadził eurodeputowany Marek Migalski w towarzystwie popularnej aktorki Joanny Moro.\nPo przemówieniu Pawła Kowala, lidera warszawskiej listy PRJG, zaprezentowano nagranie z udziałem Petra Poroszenki – ukraińskiego polityka i faworyta wyborów prezydenckich na Ukrainie. Poroszenko wyraził poparcie dla swojego przyjaciela Pawła Kowala i życzył Polsce Razem sukcesu w nadchodzących wyborach.\nZapowiadając przemówienie Jarosława Gowina prowadzący Marek Migalski powiedział: „Zaczęliśmy od przyszłego prezydenta Ukrainy. Teraz czas na przemówienie przyszłego prezydenta Polski”.\nTematem przewodnim konwencji była emigracja. Polska Razem zaprezentowała „Plan Gowina”, na który składają się rozwiązania umożliwiające podwyższenie zarobków Polaków, obniżenie podatków dla firm, tworzenie nowych miejsc pracy i polityka rodzinna. PRJG postuluje, by na politykę rodzinną wydawać 3% PKB. Gowin zapowiedział również radykalne uproszczenie przepisów budowlanych. „Zniesienie absurdów i oddanie Polakom ich pieniędzy sprawi, że w ciągu kilku lat powstanie więcej, niż te słynne 3 miliony mieszkań!” – zapewniał Gowin.\nPrezes partii mówił o emigracji w bardzo ostrych słowach. „Polska jest dawcą organów dla starych państw Unii Europejskiej. Problem w tym, że to nie tylko utrata rąk do pracy. To jest drenaż mózgów. To strata milionów serc, które powinny bić dla Rzeczypospolitej i w Rzeczypospolitej! Znacie już nasze hasło wyborcze. Brzmi ono „Wybierzmy Polskę. Razem!”. My musimy dzisiaj razem wybrać Polskę, żeby kolejne miliony Polaków nie wybrały emigracji. Musimy dzisiaj wybrać Polskę, żeby kolejne rzesze młodych ludzi nie stały przed wyborem: emigracja do Irlandii czy emigracja do Niemiec!”.\nNajważniejszym elementem planu Gowina jest podwyższenie zarobków. „Dzisiaj podatki od pensji pracowników w Polsce to ponad 40%. Prawie połowa. Co dostajemy w zamian? „Darmową” służbę zdrowia w szpitalach, w których na zabiegi czeka się latami i „darmowe” studia na uniwersytetach, po których do trzeci absolwent nie może znaleźć pracy. To nie ma sensu. To trzeba zmienić!\nProponujemy likwidację podatku dochodowego, ZUS-u i składki zdrowotnej, które składają się dziś na te ponad 40% podatków od zarobków Polaków. Proponujemy opodatkowanie pracy na poziomie dwa razy niższym, na poziomie 20%. W ten sposób każdy z pracowników „na rękę” będzie dostawał tyle, ile dziś wynosi jego pensja brutto. Przeciętny Kowalski, który zarabia dziś 1600 złotych miesięcznie na rękę, faktycznie płaci podatek rzędu 1000 złotych!\nTaki Kowalski zacznie zarabiać 1600 na rękę 2200 złotych. Zamiast tego całego oszustwa, jakimi są podatek dochodowy, ZUS i składka zdrowotna wprowadzimy jeden, prosty podatek od wynagrodzeń. Pracodawca, który dziś płaci na pracownika 2600 będzie płacił dokładnie tyle samo. Z tą różnicą, że 600 złotych więcej trafi do kieszeni pracownika, a nie do tej dziury bez dna jaką jest sektor publiczny! Pracownicy już nigdy więcej nie będą musieli płacić podatku dochodowego” – podsumował Gowin przedzierając formularz PIT.\nTagi: Jarosław Gowin, Joanna Moro, Konwencja Polski Razem, Petro Poroszenko\nWyjazd taty – nowy spot PRJG Idei Igrzysk Olimpijskich w Krakowie nie uratuje nawet Chuck Norris


Battles - Fort Greene Park - Radio LUZ\nNowojorski zespół Battles dał się poznać w roku 2007 jako mathrockowa grupa skupiająca się wokół brzmienia perkusji. Od tamtego czasu z czwórki muzyków ostało się tylko dwóch i teraz, jako duet, Battles wydało swoje najnowsze dzieło – Juice B Crypts.\nPanowie sięgnęli do dawnych patentów i płyta obfituje w znakomite kolaboracje. Usłyszeć można między innymi głosy Shabazz Palaces, Xenii Rubinos, czy też Johna Andersona z Yes. To jednak singiel Fort Greene Park pokazuje prawdziwe oblicze Battles. Energiczna i rytmiczna perkusja „rozmawia” tutaj z gitarą zamieniając się co jakiś czas prowadzeniem utworu, a to wszystko przy akompaniamencie ostrych, ale równocześnie delikatnych klawiszy keyboardu. Znakomita propozycja dla wszystkich fanów muzyki gitarowej, ale i amatorzy elektronicznych brzmień znajdą tutaj coś dla siebie.


USAMODZIELNIANIE PEŁNOLETNICH WYCHOWANKÓW POWW WIĘCBORK - PDF\nDownload "USAMODZIELNIANIE PEŁNOLETNICH WYCHOWANKÓW POWW WIĘCBORK"\n1 USAMODZIELNIANIE PEŁNOLETNICH WYCHOWANKÓW POWW WIĘCBORK WSTĘP Więcbork 2009r\n2 Niniejszy poradnik jest adresowany do wychowanków placówki opiekuńczo-wychowawczej wielofunkcyjnej w Więcborku, którzy niedługo będą pełnoletni lub już ukończyli 18 lat oraz do ich opiekunów. Zawiera najważniejsze informacje dotyczące procesu usamodzielnienia, któremu podlegają osoby osiągające pełnoletność w placówce. Poradnik omawia procedury usamodzielnienia, wskazuje komu i w jakim zakresie przysługuje pomoc, jakie są jej rodzaje. Przedstawia sposób przygotowania indywidualnego planu usamodzielnienia, jego realizację we współpracy z opiekunem usamodzielnienia oraz Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie. PODSTAWOWE AKTY PRAWNE Problematyka usamodzielnienia osób, które osiągnęły pełnoletność w placówce opiekuńczo wychowawczej wielofunkcyjnej uregulowana jest w: Ustawie z 12 marca 2004 roku o pomocy społecznej ( Dz. U. z 2004r. Nr 233 poz z późn. zm.) Rozporządzeniu Ministra Polityki Społecznej z dnia 23 grudnia 2004r. w sprawie udzielania pomocy na usamodzielnienie, kontynuowanie nauki oraz zagospodarowanie ( Dz. U. z 2005r. Nr 6 poz. 45 ). DEFINICJE USAMODZIELNIENIE\n3 Usamodzielnienie- długotrwały proces wychowawczy, któremu podlegają pełnoletni wychowankowie placówek opiekuńczo wychowawczych, mający na celu podjęcie przez nich samodzielnego, dojrzałego życia w integracji ze środowiskiem. INDYWIDUALNY PROGRAM USAMODZIELNIANIA Co to jest indywidualny program usamodzielnienia? Indywidualny program usamodzielnienia opracowany przez wychowanka przy współudziale opiekuna usamodzielnienia to dokument, który określa wszystkie ważne dla przyszłości młodego człowieka aspekty. Dobrze opracowany program pozwala na szczegółowe zaplanowanie drogi życiowej usamodzielnianego wychowanka, w tym planu kontynuowania nauki, oswojenie się z poszczególnymi etapami tej drogi i przewidzenie trudności, jakie mogą go spotkać. Indywidualny program usamodzielnienia, zawierający zobowiązanie wychowanka do realizacji poszczególnych etapów programu, zatwierdzony przez dyrektora Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie, staje się podstawą do przyznania świadczeń na usamodzielnienie. Jest to rodzaj kontraktu socjalnego z usamodzielnianym wychowankiem, będący podstawą do przyznania świadczeń pieniężnych. Indywidualny program usamodzielnienia określa obowiązki osoby usamodzielnianej w tym: - formy uzyskania wykształcenia, podjęcia zatrudnienia, uzyskania odpowiednich warunków mieszkaniowych, uzyskania należnych świadczeń wraz z terminem ich realizacji. Określa również zakres współdziałania osoby usamodzielnianej z rodziną naturalną i środowiskiem. Treść programu wypełniają obowiązki usamodzielnianego wychowanka oraz zobowiązania podjęte przez opiekuna usamodzielnienia. Indywidualny program usamodzielnienia jest podstawą do przyznania pomocy pieniężnej na usamodzielnienie i pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki z datą podpisania go przez osobę usamodzielnianą, opiekuna usamodzielnienia i dyrektora PCPR. W przypadku zmiany sytuacji życiowej osoby usamodzielnianej może ona wraz z opiekunem usamodzielnienia dokonać zmian w indywidualnym programie usamodzielnienia a następnie przedstawić do zatwierdzenia dyrektorowi PCPR. Niewykonywanie obowiązków przez osobę usamodzielnianą może spowodować odmowę lub zawieszenie wypłacania świadczeń pieniężnych. Niewykonywanie zobowiązań przez opiekuna usamodzielnienia może spowodować jego zmianę przez dyrektora PCPR USAMODZIELNIANY WYCHOWANEK\n4 Kto to jest usamodzielniany wychowanek? 1. Osoba, która osiągnęła pełnoletność w rodzinie zastępczej, 2. Osoba pełnoletnia opuszczająca następujące placówki: - placówkę opiekuńczo wychowawczą typu rodzinnego i socjalizacyjnego, - dom pomocy społecznej dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych intelektualnie, - dom dla matek z małoletnimi dziećmi i kobiet w ciąży (jeżeli wcześniej przebywała co najmniej rok w rodzinie zastępczej lub placówkach, o których mowa) - schronisko dla nieletnich, - zakład poprawczy, - specjalny ośrodek szkolno wychowawczy - młodzieżowy ośrodek wychowawczy, jeżeli umieszczenie w rodzinie zastępczej i w/w placówkach nastąpiło na podstawie orzeczenia sądu. OPIEKUN USAMODZIELNIANIA Kto to jest opiekun usamodzielnienia? Opiekunem usamodzielnienia może być, po wyrażeniu zgody, jedno z rodziców zastępczych, dyrektor placówki rodzinnej, pracownik socjalny powiatowego centrum pomocy rodzinie, wychowawca, psycholog lub pracownik socjalny placówki opiekuńczo-wychowawczej, domu pomocy społecznej, schroniska dla nieletnich, zakładu poprawczego, specjalnego ośrodka szkolno wychowawczego, młodzieżowego ośrodka wychowawczego oraz inna osoba wskazana przez osobę usamodzielnianą, do której ma on zaufanie i która będzie faktycznie wspierać go w trudnym okresie wchodzenia w dorosłe życie. Do zadań opiekuna usamodzielnienia należy: - zaznajomienie się z dokumentacją i drogą życiową osoby usamodzielnianej, - opracowanie wspólnie z osobą usamodzielnianą indywidualnego programu usamodzielnienia, - ocena realizacji indywidualnego programu i jego modyfikowanie, - współpraca z rodziną osoby usamodzielnianej oraz ze środowiskiem lokalnym, zwłaszcza ze szkołą, gminą, - opiniowanie wniosku o pomoc pieniężną na usamodzielnienie i na kontynuowanie nauki. WARUNKI UDZIELANIA POMOCY USAMODZIELNIANYM WYCHOWANKOM Warunki udzielania pomocy usamodzielnianym wychowankom:\n5 - wskazanie przez osobę usamodzielnianą, co najmniej na 2 miesiące przed osiągnięciem przez nią pełnoletniości, danych osobowych osoby, która podejmuje się pełnienia funkcji opiekuna usamodzielnienia oraz przedstawienie pisemnej zgody tej osoby, - opracowanie, wspólnie z opiekunem usamodzielnienia, indywidualnego programu usamodzielnienia i złożenie go do akceptacji przez dyrektora PCPR-u, - zobowiązanie usamodzielnionego wychowanka do realizacji indywidualnego programu usamodzielnienia wyrażone na piśmie, - złożenie wniosku o przyznanie pomocy, - udokumentowanie podczas wywiadu środowiskowego, przeprowadzonego przez pracownika socjalnego trudnej sytuacji dochodowej, tj. spełnienie następującego kryterium: w przypadku osoby samotnie gospodarującej, dochód osoby usamodzielnianej nie może przekroczyć 200% kwoty kryterium dochodowego na osobę samotnie gospodarującą (954 zł), w przypadku osoby w rodzinie, dochód na osobę w rodzinie nie może przekroczyć 200% kwoty kryterium dochodowego na osobę w rodzinie (702 zł. na osobę w rodzinie). W przypadku ubiegania się o pomoc pieniężną na usamodzielnienie, poza w/w warunkami niezbędna jest pisemna deklaracja osoby usamodzielnianej, zawarta w indywidualnym programie usamodzielnienia, że pomoc zostanie wykorzystana zgodnie z celem, na który została przyznana oraz rozliczona w terminie 3 miesięcy od zakończenia realizacji pomocy. W przypadku ubiegania się o pomoc pieniężną na kontynuowanie nauki, poza w/w warunkami niezbędne jest określenie w indywidualnym programie usamodzielnienia planu kontynuowania nauki oraz przedkładanie na początku każdego semestru zaświadczenia stwierdzającego kontynuowanie nauki w gimnazjum, szkole ponadgimnazjalnej, szkole ponadpodstawowej lub szkole wyższej. FORMY POMOCY DLA USAMODZIELNIANYCH WYCHOWANKÓW Formy pomocy dla usamodzielnianych wychowanków: 1. pomoc pieniężna: - pomoc pieniężna na usamodzielnienie - pomoc pieniężna na kontynuowanie nauki 2. inne formy pomocy: - pomoc w uzyskaniu odpowiednich warunków mieszkaniowych, w tym w mieszkaniu chronionym oraz w uzyskaniu zatrudnienia - pomoc na zagospodarowanie w formie rzeczowej Szczegółowe informacje na temat w/w form pomocy znajdują się w Poradniku klienta. ODMOWA UDZIELENIA POMOCY Starosta może odmówić przyznania pomocy pieniężnej w następujących sytuacjach:\n6 występuje przypuszczenie, że pomoc pieniężna zostanie wykorzystana nie zgodnie z celem, na jaki jest przyznana. Może dotyczyć wychowanków, którzy są uzależnieni od alkoholu, narkotyków, handlują narkotykami, prostytuują się itp. osoba usamodzielniana opuściła samowolnie placówkę przed osiągnięciem pełnoletności (należy ustalić, co było przyczyną opuszczenia placówki opiekuńczo wychowawczej) usamodzielniany wychowanek porzuci naukę w szkole umożliwiającej zdobycie zawodu i nie podejmie pracy. osoba usamodzielniana porzuci pracę z własnej winy, bez powodu i uchyla się od podjęcia nowego zatrudnienia. osoba usamodzielniana została skazana prawomocnym wyrokiem za popełnione przestępstwo z winy umyślnej. Starosta może, ale nie musi, odmówić przyznania pomocy pieniężnej na usamodzielnienie, jak i pomocy na kontynuowanie nauki w wyżej wymienionych sytuacjach. Wydanie decyzji administracyjnej o odmowie przyznania pomocy musi być poprzedzone wywiadem środowiskowym i dokładną analizą sytuacji usamodzielnianego wychowanka. Wychowanek ma prawo odwołania się od decyzji do samorządowego kolegium odwoławczego na zasadach określonych w kodeksie postępowania administracyjnego. TRYB ZAWIESZANIA I ZAPRZESTANIA UDZIELANIA POMOCY Można zaprzestać udzielania pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki w dwóch przypadkach: Szkoła, do której uczęszcza usamodzielniany wychowanek jest nieodpłatna i jednocześnie zapewnia nieodpłatne utrzymanie: internat i wyżywienie. Wychowanek bez uzasadnionych powodów trzykrotnie zmienił szkołę na tym samym poziomie kształcenia, tzn., że powiat przestaje udzielać pomocy w przypadku przeniesienia się osoby usamodzielnianej do czwartej szkoły, licząc od tej, w której uczył się na początku usamodzielnienia. W tej sytuacji ma znaczenie opinia opiekuna usamodzielnienia oraz wykazanie, że zmiana szkół nie ma racjonalnego uzasadnienia. ZAWIESZENIE UDZIELANIA POMOCY MATERIALNEJ Zawieszenie pomocy może nastąpić w przypadku:\n7 1. Wystąpienia szczególnych okoliczności związanych z tokiem nauki, stanem zdrowia, zdarzeniem losowym. 2. Wystąpiła przerwa w kontynuowaniu nauki w okresie między ukończeniem szkoły niższego szczebla, a rozpoczęciem nauki w szkole wyższego szczebla. 3. Wychowanek marnotrawi przyznaną pomoc 4. Wychowanek nie realizuje programu usamodzielnienia. Decyzję administracyjną zawieszającą pomoc pieniężną wydaje się z urzędu lub na wniosek osoby usamodzielnianej po przeprowadzeniu wywiadu środowiskowego. Okres zawieszenia maksymalnie na jeden rok. KOMPETENCJE POWIATU W zależności od rodzaju pomocy, którą świadczy powiat do wypłacania pomocy pieniężnej na usamodzielnienie i pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki właściwym miejscowo jest starosta miejsca zamieszkania dziecka przed umieszczeniem w placówce opiekuńczo wychowawczej; natomiast pomocy w uzyskaniu odpowiednich warunków mieszkaniowych, pomocy w uzyskaniu zatrudnienia oraz pomocy na zagospodarowanie w formie rzeczowej udziela starosta miejsca osiedlenia się usamodzielnianego wychowanka PODSTAWOWE DOKUMENTY POTRZEBNE DO OTRZYMANIA POMOCY NA KONTYNUOWANIE NAUKI I USAMODZIELNIENIE 1 Postanowienie sądu o umieszczeniu w placówce opiekuńczo-wychowawczej 2.Indywidualny plan usamodzielnienia, 3.Druk wyznaczający opiekuna usamodzielnienia, 4.Oświadczenie opiekuna usamodzielnienia, 5.Wniosek wychowanka o przyznanie pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki oraz pomocy na usamodzielnienie z uzasadnieniem, na jaki cel zostaną przeznaczone pieniądze podpisanym przez opiekuna usamodzielnienia, 6,Zaświadczenia o okresie przebywania w placówkach lub rodzinach zastępczych, 7.Poświadczenie zameldowania. 8. Decyzja o przyznaniu renty (ostatni odcinek renty ) oraz inne zaświadczenia i oświadczenia o dochodach, 9.Zaświadczenie ze szkoły potwierdzające kontynuowanie nauki (ewentualnie o wysokości stypendium). USAMODZIELNIANIE WYCHOWANKÓW\n8 OBOWIĄZKI BEZPOŚREDNIEGO WYCHOWAWCY Z początkiem października każdego roku kalendarzowego, wychowawca, który jest bezpośrednim opiekunem wychowanka podaje pracownikowi socjalnemu datę, kiedy w kolejnym roku kalendarzowym wychowanek z grupy kończy 18 rok życia. Wychowawca przeprowadza szczegółową rozmowę z wychowankiem na temat możliwości usamodzielniania, oraz na czym usamodzielnianie polega, a także dalszych jego planów życiowych. Sporządza z tej rozmowy szczegółową notatkę służbową, którą umieszcza w dokumentacji wychowanka. OBOWIĄZKI USAMODZIELNIAJĄCEGO SIĘ WYCHOWANKA Osoba usamodzielniana, co najmniej dwa miesiące przed osiągnięciem przez nią pełnoletniości zobowiązana jest podać staroście (przez PCPR ) dane osobowe osoby, która podejmie się pełnienia funkcji opiekuna usamodzielnienia oraz przedłoży pisemną zgodę tej osoby. Osoba usamodzielniana wraz z opiekunem usamodzielnienia na miesiąc przed osiągnięciem przez wychowanka pełnoletności przygotowuje indywidualny program usamodzielnienia,, który przedkłada do zatwierdzenia staroście za pośrednictwem dyrektora Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie. W sytuacji, kiedy wychowanek nie opuszcza placówki z uwagi na kontynuowanie nauki w szkole zredagowany przez wychowanka i opiekuna program usamodzielniania umieszcza się w dokumentach osoby usamodzielnianej. Z chwilą podjęcia decyzji przez wychowanka o opuszczeniu placówki uruchamia się program usamodzielniania. OBOWIĄZKI PRACOWNIKA SOCJALNEGO Pracownik socjalny placówki przedkłada informację do właściwego PCPR dotyczącą podjętych działań odnośnie osoby usamodzielnianej w przewidzianym terminie. Pomaga przy wypełnianiu i składaniu wniosku o przyznanie stosownej pomocy we właściwym dla miejsca zamieszkania wychowanka usamodzielniającego się PCPR. Zawiadamia właściwy PCPR o zamiarze usamodzielnienia wychowanka na trzy miesiące przed opuszczeniem przez niego placówki. ZAŁĄCZNIKI: ( imię i nazwisko ) Więcbork, dnia\n9 (adres ) Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w.. ul.. ( adres ) Wniosek o przyznanie pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki W związku z ukończeniem 18-go roku życia i ukończeniem nauki w.. ( nazwa adres szkoły) w której osiągnąłem/-ęłam pełnoletność, zwracam się z prośbą o przyznanie pomocy pieniężnej na kontynuowanie nauki od w ( data ) ( nazwa i adres szkoły) i pomocy na usamodzielnienie zgodnie z indywidualnym programem usamodzielnienia. ( podpis wych.) Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w ul.\n10 Na podstawie 2 Rozporządzenia Ministra Polityki Społecznej z dnia 23 grudnia 2004 r. w sprawie udzielania pomocy na usamodzielnienie, kontynuowanie nauki oraz zagospodarowanie (Dz. U. z 2005 r. Nr 6 poz. 45) WSKAZUJĘ Panią /Pana... Zam.... Na opiekuna usamodzielnienia Data podpis osoby usamodzielnianej Do zadań opiekuna usamodzielnienia należy: - zaznajomienie się z dokumentacją i drogą życiową osoby usamodzielnianej, - opracowanie wspólnie z osobą usamodzielnianą programu usamodzielnienia, - ocena realizacji programu usamodzielnienia oraz jego modyfikacji, - współpraca z rodziną osoby usamodzielnianej oraz ze środowiskiem lokalnym, zwłaszcza ze szkołą i gminą, - opiniowanie wniosku o pomoc pieniężną na usamodzielnienie i pomoc pieniężną na kontynuowanie nauki, - zobowiązanie się do aktywnego uczestnictwa w budowaniu i realizacji programu usamodzielnienia wychowanka, - zobowiązanie się do wspierania wychowanka w trakcie trwania całego procesu usamodzielnienia, - w celu realizacji programu usamodzielnienia wspieranie z pracownikiem socjalnym MOPR. OŚWIADCZENIE OPIEKUNA USAMODZIELNIENIA Wyrażam zgodę na pełnienie funkcji opiekuna usamodzielnienia dla..., zam.... Oświadczam, że znane są mi obowiązki związane z pełnieniem tej funkcji. Jednocześnie zobowiązuję się do pomocy usamodzielnionemu wychowankowi w realizacji postanowień programu. Zatwierdzam... podpis opiekuna usamodzielnienia AKTUALIZACJA INDYWIDUALNEGO PROGRAMU USAMODZIELNIANIA WYCHOWANKA OPUSZCZAJĄCEGO PLACÓWKĘ OPIEKUŃCZO WYCHOWAWCZĄ WIELOFUNKCYJNĄ W WIĘCBORKU\n11 Imię i nazwisko wychowanka: Aktualizacja planu usamodzielnienia: Podpis wychowanka Podpis opiekuna Podpis dyrektora PCPR..... Podpis pracownika socjalnego. INDYWIDUALNY PROGRAM USAMODZIELNIENIA WYCHOWANKA RODZINY ZASTĘPCZEJ LUB PLACÓWKI\n12 I. Dane ewidencyjne: 1. Planowany termin usamodzielnienia: Powiat właściwy ze względu na pochodzenie dziecka: Powiat, w którym wychowanek się usamodzielnia: Opiekun usamodzielnienia: Imię i nazwisko:... Adres / telefon:... II. Informacje o wychowanku: 1. Imię i nazwisko: Data urodzenia: Miejsce urodzenia Przed umieszczeniem w placówce / rodzinie zastępczej zamieszkiwałam(em): miejscowość... ulica... nr domu i mieszkania... gmina... powiat Po opuszczeniu placówki / rodziny zastępczej będę zamieszkiwał(a): miejscowość ulica... nr domu i mieszkania... gmina... powiat Aktualnie kontynuuję naukę w: / ukończyłem szkołę: Posiadam następujące kwalifikacje, ukończone kursy: Posiadam / nie posiadam orzeczony stopień niepełnosprawności: Posiadam / nie posiadam świadczenia finansowe z MOPR., ZUS, PFRON, KRUS: a) renta rodzinna z dodatkiem dla sierot zupełnych... b) renta rodzinna bez dodatku dla sierot zupełnych... c) renta socjalna... d) alimenty... e) zasiłek pielęgnacyjny... f) stypendium... g) dochód z majątku... h) inne...\n13 III. Dane dotyczące placówki / rodziny zastępczej: 1. Nazwa placówki / imię i nazwisko rodziny zastępczej: Adres: Data umieszczenia w placówce / rodzinie zastępczej (zgodnie z postanowieniem sądu): Data opuszczenia placówki / rodziny zastępczej: Zakres i rodzaj pomocy oferowanej przez placówkę / rodzinę zastępczą: IV. Dane dotyczące rodziny naturalnej i środowiska: 1. Matka : a) imię i nazwisko... b) adres zamieszkania: miejscowość... ulica... nr domu... nr mieszkania... gmina... powiat... c) zakres i rodzaj pomocy oferowanej przez matkę po opuszczeniu placówki / rodziny zastępczej: Ojciec: a) imię i nazwisko... b) adres zamieszkania: miejscowość... ulica... nr domu... nr mieszkania... gmina... powiat... c) zakres i rodzaj pomocy oferowanej przez ojca po opuszczeniu placówki / rodziny zastępczej:\n14 3. Osoby i instytucje wspierające (w tym gmina): Ocena możliwości powrotu do środowiska naturalnego: Zagrożenia ze strony środowiska:\n15 V. Zadania, sposób i terminy realizacji programu usamodzielnienia dla:... Lp. Potrzeby i podjęte Sposób zaspokojenia potrzeby Przybliżony termin realizacji Osoba odpowiedzialna i wspomagająca działani a 1. Zapewnienie odpowiednic h warunków mieszkaniow ych - powrót do domu rodzinnego, - mieszkanie chronione, - mieszkanie socjalne, - wynajem, - bursa, internat, akademik, - kupno własnego mieszkania, - inne\n16 Lp. Potrzeby i podjęte działania Sposób zaspokojenia potrzeby Przybliżony termin realizacji Osoba odpowiedzialna i wspomagająca 2. Plan kontynuowan ia nauki: - gimnazjum, - szkoła zawodowa, - technikum, - liceum, - studium, - studia wyższe: a) licencjat, b) magisterskie - studia podyplomowe. 3. Znalezienie pracy: - samodzielnie, - poprzez znajomych,\n17 - poprzez Powiatowy Urząd Pracy:, - poprzez ogłoszenie, - inne: Lp. Potrzeby i podjęte Sposób zaspokojenia potrzeby Przybliżony termin realizacji Osoba odpowiedzialna i wspomagająca działani a 4. Poradnictwo prawne w zakresie:\n18 . 5. Doradztwo i wspieranie w działaniach (jakich?):. Lp. Potrzeby i podjęte Sposób zaspokojenia potrzeby Przybliżony termin realizacji Osoba odpowiedzialna i wspomagająca działani a 6. Uzyskanie uprawnień do świadczeń zdrowotnych\n19 7. Inne oczekiwane formy pomocy: 8. Zgłaszane Uwagi do powyższego programu VI. Oczekiwane formy pomocy pieniężnej: L.p. Forma pomocy i przeznaczenie: Zobowiązania do współpracy z pracownikiem socjalnym MOPR Termin realizacji oraz wysokość świadczenia w zakresie uzyskiwanej pomocy I. Pomoc pieniężna na - umożliwienie pracownikowi socjalnemu sporządzenia wywiadu\n20 kontynuację nauki: środowiskowego w miejscu zamieszkania, - podnoszenie swoich kwalifikacji poprzez naukę w szkołach wyższego stopnia, - przedkładanie na początku każdego semestru zaświadczenia szkolnego potwierdzającego naukę na kolejnym semestrze, - systematyczne uczestnictwo w zajęciach szkolnych, - czynienie postępów w nauce, uzyskiwanie zaliczeń z przedmiotów i egzaminów, - informowanie pracownika socjalnego MOPR o każdej zmianie związanej z tokiem nauki, jej zawieszeniu, przerwaniu. II. Pomoc pieniężna na - ścisła współpraca z pracownikiem socjalnym MOPR w zakresie Pomoc pieniężna na usamodzielnienie przyznania i realizacji pomocy na usamodzielnienie, usamodzielnienie, zgodnie z art. przeznaczona na zaspokojenie ważnej życiowej potrzeby, a w szczególności na: polepszenie warunków mieszkaniowych, stworzenie warunków do - wykorzystanie uzyskanej pomocy zgodnie z założonym celem, - rozliczenie się z uzyskanej pomocy w terminie 3 miesięcy od zakończenia realizacji pomocy poprzez przedłożenie imiennych faktur i rachunków. 89 ust 6 Ustawy o Pomocy Społecznej, osobie kontynuującej naukę wypłacana jest po jej ukończeniu. działalności zarobkowej, podniesienie kwalifikacji zawodowych,... pokrycie dodatkowych\n21 wydatków związanych z nauką. L.p. Forma pomocy i przeznaczenie: Zobowiązania do współpracy z pracownikiem socjalnym MOPR Termin realizacji w zakresie uzyskiwanej pomocy III. Pomoc rzeczowa na zagospodarowanie, w szczególności na: materiały niezbędne do wyposażenia i remontu mieszkania, niezbędne urządzenia domowe, pomoce naukowe, sprzęt rehabilitacyjny, sprzęt służący do podjęcia zatrudnienia. - ścisła współpraca z pracownikiem socjalnym w zakresie realizacji pomocy.\n22 VII. Zobowiązanie osoby usamodzielnianej: 1) Oświadczam, że przyjmuję na Siebie pełną odpowiedzialność za realizację i przybliżony termin przyjętych w programie usamodzielnienia zobowiązań. 2) Zobowiązuję się do ścisłej współpracy z Opiekunem Usamodzielnienia 3) Zobowiązuję się do informowania pracownika socjalnego o każdej istotnej zmianie mojej sytuacji życiowej (zmiana dochodu, zmiana miejsca zamieszkania, zmiana stanu cywilnego, zmiana toku nauki itp.) mającej wpływ na wydaną decyzję. VIII. Pouczenie W razie wystąpienia usprawiedliwionych okoliczności uniemożliwiających realizację indywidualnego programu usamodzielnienia, pomoc może zostać zawieszona, na wniosek osoby zainteresowanej, na czas określony, jednak nie dłużej niż na rok. W razie wystąpienia nieusprawiedliwionych okoliczności w realizacji indywidualnego programu usamodzielnienia może nastąpić odmowa przyznania świadczenia, uchylenie decyzji o przyznaniu świadczenia lub wstrzymanie świadczeń pieniężnych (miejscowość, data) (podpis wychowanka) (podpis Opiekuna Usamodzielnienia) (podpis Kierownika Działu Opieki i Wychowania) IX. Zakończenie programu usamodzielnienia 22\n23 1. Program usamodzielnienia został zakończony zgodnie z przyjętym programem: - tak - nie (podać przyczyny) Aktualna sytuacja życiowa usamodzielnionego wychowanka:


Grovana GV1740.1528 - Zegarek Day Retrograde • Zegarownia.pl\nStrona główna / OUTLET - ZEGARKI WYPRZEDAŻOWE - PROMOCJE / Zegarek męski Grovana Day Retrograde\nGdy tylko produkt: Zegarek męski Grovana Day Retrograde będzie dostępny, otrzymasz powiadomienie na zostawiony poniżej adres e-mail.\nCena detaliczna: 1 975,00 zł\nSpecjalna cena 1 382,00 zł\nTaniej o 593,00 zł -30%\nZegarek męski Grovana Day Retrograde GV1740.1528 stanowi jeden ze sztandarowych męskich modeli marki. Wszystko dzięki eleganckiemu projektowi, który wspaniale łączy się z uroczystymi outfitami. Model wykonano z wysokiej jakości stali szlachetnej, pokrytej odporną na zarysowania powłoką w kolorze srebrnym. Zegarek zawsze precyzyjnie odmierza czas i rzadko się psuje dzięki niezawodnemu mechanizmowi kwarcowemu, zasilanemu przez baterię. Wyposażony został w praktyczny datownik dni miesiąca. Szafirowe szkiełko modelu, doskonale zabezpiecza biały cyferblat przed zarysowaniami. Wodoszczelność na poziomie 50 m chroni go przed usterką nawet w przypadku większych zachlapań. Zegarek męski Grovana Day Retrograde GV1740.1528 objęto trzyletnią gwarancją producenta i pakowany jest w oryginalne pudełko.\nZegarek męski Grovana Day Retrograde 1 975,00 zł 1 382,00 zł


Start Lista produktów Kategorie kosmetyków Naturalne Olejki eteryczne Anyż 12 ml\nOlejek anyżowy to naturalny olejek eteryczny, który otrzymywany jest z dojrzałych, suchych owoców anyżu. Pozyskuje się go metodą destylacji parą wodną. Olejek anyżowy stosowany jest w wielu gałęziach przemysłów jako naturalna substancja zapachowa, wykorzystuje się go między innymi w przemyśle perfumeryjnym, spożywczym i farmaceutycznym. W naturalnej formie możemy wykorzystywać go do inhalacji, ale nie tylko. Jakie właściwości olejku anyżowego warto znać?\nZastosowanie olejku anyżowego w domowych pieleszach\nJak już wspomnieliśmy we wstępie, olejek anyżowy możemy swobodnie wykorzystywać do inhalacji. Niektóre olejki eteryczne są naprawdę pomocne w zwalczaniu objawów przeziębienia, grypy, zapalenia zatok i podobnych dolegliwości; potrafią łagodzić kaszel, ułatwiać oddychanie, zmniejszać uciążliwy katar. Do grupy takich olejków na szczególną uwagę zasługuje właśnie olejek anyżowy, a dodatkowo eukaliptusowy i tymiankowy. Olejek anyżowymożemy dodać też do kąpieli, użyć do masażu (oczywiście po uprzednim rozcieńczeniu go w innym oleju, np. migdałowym), ponieważ działa rozgrzewająco, rozluźniająco i przeciwreumatycznie, stymulując krążenie krwi i zmniejszając odczuwanie bólu.


Inne propozycje "warunkowania" polegają na wprowadzeniu konieczności noszenia odblasków lub kamizelek odblaskowych, wykupienia polisy ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej, wprowadzenia specjalnych egzaminów - posiadania (przez dorosłych) karty rowerowej. Są też internauci, którzy uważają, że rowerzyści powinni stosować specjalny sposób jazdy: najlepiej, gdyby poruszali się wyłącznie tak, by nie "tamować" ruchu: nie "możliwie prawej krawędzi jezdni" jak przewiduje prawo o ruchu drogowym, ale "maksymalnie blisko prawej krawędzi jezdni". Inaczej mówiąc, chodzi o zachowanie prawa kierowców do lekceważenia obecności rowerzystów i lekceważenia limitów prędkości. Odczekanie na lukę w ruchu pojazdów nadjeżdżających z przeciwka okazuje się dla niektórych kierowców źródłem niemożliwej do opanowania irytacji. Jeśli dają jej wyraz wyłącznie w internecie, pół biedy. Niestety w realu ich agresja niejednokrotnie skłania albo do rezygnacji z jazdy rowerem, albo skłania do ucieczki na chodnik.\nSun Tzu, autor klasycznej księgi o sztuce prowadzenia wojen, sugeruje, by nie wdawać się w drobne potyczki. Właściwym postępowaniem dobrego stratega jest działanie prowadzące do tego, by przeciwnik poddał się bez walki. Jedną z zasad postępowania jest według niego "uderzanie pełnią w próżnię".\nJak można wykorzystać takie rady gdy miasto jest już nadmiernie wypełnione samochodami? Gdzie jest ta próżnia, w którą możemy "uderzyć" podejmując działania przekształcające miasto w przestrzeń przyjazną dla rowerzystów, a tym samym dla mieszkańców i przyjezdnych?\nOczywiście najlepiej jest znaleźć sojuszników - urbanistów i włodarzy miast, którzy docenią znaczenie poprawiania przestrzeni publicznej przez uwalnianie jej od jeżdżących lub parkujących samochodów. Takie działania podejmowane są zwłaszcza w tych miastach w Polsce, w których centra zachowały swój historyczny charakter a sieć ich ulic nie została przekształcana w zestaw arterii "szybkiego" ruchu.\nPrzeczy to niekiedy wyrażanym na forach internetowych przekonaniom, że "zamykanie" ulic dla pojazdów ("otwieranie ich dla ruchu ludzi") powoduje obumieranie miasta. Oczywiście jeśli działania włodarzy miasta ograniczają się do takich działań, łatwość docierania mieszkańców do tak zmienianych rejonów miasta nie przełoży się na spodziewany wzrost skali ruchu rowerów i napływ ludzi na tak przekształcane ulice, o ile nie będą podejmowane równolegle odpowiednie działania wyjaśniające, a widzialna infrastruktura rowerowa nie będzie rozbudowywana.\nPrzewaga roweru jako środka do poruszania się po mieście na odległości rzędu 5-7 kilometrów może zostać najłatwiej udowodniona empirycznie. Brak konieczności częstego zatrzymywania się na skrzyżowaniach jest ważnym aspektem wyboru drogi rowerowej. Zanim skala jego ruchu realizowanego wzdłuż normalnych jezdni doprowadzi do uznania - tak jak w Kopenhadze - potrzeby tworzenia "zielonej fali" dla cyklistów, warto dać szansę osobom jeszcze nie mającym dużego doświadczenia w ruchu miejskim do zauważenia, że codzienny, 15 minutowy przejazd na odległość 4-5 kilometrów jest w zasięgu możliwości przeciętnie wydolnego mieszkańca - niekoniecznie uważającego się za rowerzystę.


Najprostsze ciasto z brzoskwiniami. Rozkoszny przypomina swój przepis | Jak ugotować? Haps.pl\naleko 20.08.2021 13:15\nChodzi za wami ciasto z owocami? Może zrobicie coś z brzoskwiniami? Jeśli tradycyjny sernik już wam się przejadł, mamy dla was rewelacyjną propozycję. Zróbcie galette według przepisu Michała Korkosza, znanego w sieci jako Rozkoszny. Z okazji urodzin swojego bloga autor przypomniał przepis, który stał się prawdziwym hitem.\nGalette z brzoskwiniami - przepis\nPrzepis pochodzi z bloga "Rozkoszny"\nSkładniki (na dwa mniejsze lub jedno duże ciasto):\n120 g serka śmietankowego,\n750 g brzoskwiń (lub innych owoców),\nok. 50 g cukru (lub więcej, jeśli owoce są mało słodkie),\nziarenka z 1 laski wanilii (lub łyżka ekstraktu bądź opakowanie cukru wanilinowego),\nJak zrobić galette z brzoskwiniami?\nPrzygotowujemy ciasto: do mąki dodajemy pokrojone na kawałki masło i serek śmietankowy. Wyrabiamy ręcznie lub przy użyciu miksera kuchennego. Zagniatamy w kulę, zawijamy ją w folię spożywczą i wstawiamy do lodówki na godzinę.\nZ brzoskwiń usuwamy pestki, owoce kroimy na plasterki. Przekładamy do miski, dodajemy cukier, sok z cytryny, sól, mąkę ziemniaczaną i wanilię. Odstawiamy na pół godziny, by owoce puściły sok. Po tym czasie przelewamy sok do garnuszka i zagotowujemy. Powstałą glazurę mieszamy z owocami i studzimy.\nCiasto posypujemy mąką, wkładamy pomiędzy dwa arkusze papieru do pieczenia i rozwałkowujemy (na jeden duży lub dwa mniejsze spody), posypujemy je bułką tartą. Następnie na cieście rozkładamy owoce, zostawiamy z brzegu ok. 3-5 cm niepokrytego ciasta. Brzegi zaginamy do środka, lekko przykrywając owoce. Tak przygotowane ciasto wstawiamy do lodówki na godzinę.\nPiekarnik rozgrzewamy do 220 st. C, ciasto zsuwamy na blachę. Brzegi ciasta smarujemy rozkłóconym jajkiem i obsypujemy gruboziarnistym cukrem. Galette pieczemy przez około pół godziny. Podajemy wystudzone, ciasto doskonale smakuje z lodami lub z bitą śmietaną.


wieloswiaty: :::nie zakochuj się w przelatującym wróblu:::\nZaczęło się zaintrygowaniem, kiedy kilka lat temu w Trójce wysłuchałam audycji z udziałem Tomasza Mazura. Idąc za ciosem, wygrzebałam "Fiasko. Poradnik nieudanej egzystencji" tegóż autora.\nA potem hop w stare koleiny. Narodziny J., codzienna bieżączka, opaczone trudności/zmagania: czas konsumowany na odciąganie pokarmu, płaczący ciągle nie-wiadomo-dlaczego malutki J., jazda zatłoczonymi wysokopodłogowymi tramwajami (często z przekleństwem na ustach), gwałtowne porywanie się z motyką na słońce ("pójdę sobie gdzieśtam z J. żeby po staremu "pouczestniczyć w życiu". I jazda w jedną stronę, a potem zawracanie spod drzwi, bo maleństwu, co zrozumiałe - nie jest w smak).\nDrobne działania, mające przywracać naruszoną po znaczącej zmianie osobistą równowagę.\nI krok niby dalej - działania, które miały zmienić otaczającą rzeczywistość (choć w środku dalej chaos i labilna równowaga).\nA pomiędzy: ból, zmęczenie, poczucie bycia sprowadzoną do funkcjonowania głównie w jednej roli, jeśli na poziomie fizjologicznym, to pomiędzy trzema praniami dziennie.\nKilka miesięcy temu natknęłam się w "Magazynie Świątecznym" na tekst Marcina Fabjańskiego (klik). Skończyło się na wizycie w bibliotece (w której mają na szczęście wszystko albo prawie wszystko) i wypożyczeniu po kolei całego dorobku.\nCo proponuje współczesny stoik* Fabjański, skrótowo rzecz ujmując? (*stoik to skrót myślowy, bo w swojej książce i poglądach Fabjański synkretycznie łączy różne nurty filozoficzne i psychologiczne, na czele z buddyzmem - zresztą kilka lat spędził w Azjii, praktykując medytację w tamtejszych klasztorach).\nAno, zamiast opierania się na swojej perspektywie, na subiektywnych postrzeżeniach, na swoistym egotyzmie, który powoduje, że sami stawiamy się w centrum wszechświata, Fabjański zachęca do podjęcia wysiłku d o s t r o j e n i a s i ę do procesu życia. Sformułowanie "proces życia" oznacza tyle, że toczy się on niezależnie od naszych osobniczych uprzedzeń, projekcji, wszechwładnych emocji i popędów, wyobrażeń, odwołujących się do naszej osobistej historii.\nPrzez nieustająco zdyscyplinowane, ś w i a d o m e ż y c i e, czyli praktykowanie umysłowych ćwiczeń (więcej o praktyce w pierwszej książce (klik), które mają nas nauczyć odróżniania zdarzeń, od nas niezależnych od tych, na które mamy wpływ.\nPlus podejścia stoickiego jest taki, że się nie ocenia w kategoriach: prawidłowy-odchylony, w normie-patologiczny. Na dzień dobry nie diagnozuje się psychologicznie, nie tworzy analiz, sięgających swych źródłem do zamierzchłej przeszłości (bo w czym i komu miałaby pomóc świadomość bycia w gronie nieurotyków?). Pociągające i zachęcające jest to, że wysiłek świadomego życia może podjąć każdy, niezależnie od "kompetencji", a zacząć można w każdym momencie.\nPodstawowa i najważniejsza to stan wewnętrznej harmonii, który się osiąga n i e z a l e ż n i e od wszystkiego, co zewnętrzne. Radość, która nie jest zależna od wszystkiego, co przynosi życie (w "Stoicyzmie ulicznym" autor podaje przykład ćwiczeń stoickich, które pomagają radzić sobie z sytuacjami ekstremalnymi, jak śmierć bliskiej osoby).\nOdklejenie się od zdarzeń ma bardzo wymierne skutki. Nie cierpimy wtedy, bo, jak przekonują nas stoicy, cierpienie powodują nie same zdarzenia, ale sposób, w jaki my sami je interpretujemy ("Nie należy się gniewać na bieg wypadków. Nic ich to bowiem nie obchodzi" - powiada Marek Aureliusz).\nPewnie nie dla każdego. Ktoś zapyta, gdzie tu novum, skoro stoików znamy od 333 roku p. n. e. (niech podniesie rękę, kto uważał w szkole).\nKtoś inny z przekąsem powie, że Marcin Fabjański robi niezły użytek z odkurzenia starożytnych Greków, prowadząc w XXI w. Warszawie warsztaty dla wypalonych zawodowo pracowników korporacji (do wyboru są wyjazdowe sesje do Grecji, gdzie można studiować Epikteta ni mniej ni więcej, tylko pod Atenami).\nJa jednak kupuję podręcznik uważnego życia. Dosłownie i w przenośni.\nByć może ja tż nie uważałam w szkole. A może na owe czasy to nie była moja droga.\nMarcin Fabjański otworzył jednak pewne drzwi, które pozostawały.\nA ostatni z plusów jest taki, że można praktykować samemu, bez kosztów. Z Markiem A. wypożyczonym za darmo z osiedlowej biblioteki.\nMarcin Fabjański "Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu".\nAutor: wieloświaty o 06:35\nEtykiety: codzienność, Marcin Fabjański, recenzja, stoicyzm, wsparcie


Sertop nagrodzony za wyniki eksportu - Mleko/sery\nSertop nagrodzony za wyniki eksportu\nData: 26-11-2015, 13:25\nWybitny Eksporter Roku 2015 to tytuł, którym został uhonorowany tyski producent serków topionych w trakcie XIV Kongresu Eksporterów Polskich w Warszawie.\nPodczas uroczystej Gali, która odbyła się 19 listopada 2015r w Sali „Pod Kopułą” w Ministerstwie Gospodarki w Warszawie, Sertop otrzymał dodatkowo Puchar Stowarzyszenia Eksporterów Polskich i list gratulacyjny.\nEksport Sertopu stanowi ponad 30 proc. wartości ogólnej sprzedaży. Taki efekt firma zawdzięcza odpowiedniej polityce sprzedażowej a także Programom Operacyjnym Innowacyjnej Gospodarki na lata 2007-2013, dzięki którym Sertop miał okazję uczestniczyć w międzynarodowych imprezach targowych oraz nawiązał współpracę z nowymi kontrahentami.


Żeby tłumom się podobać, trzeba trochę przypakować. Każdy polityk, który traktuje swoją misję z należytą powagą, stara się wyciągać wnioski z tej skomplikowanej relacji. Jak donosi prasa brukowa, Andrzej Lepper i Wojciech Olejniczak regularnie ćwiczą na siłowni, a Donald Tusk próbuje im dorównać, podciągając się na drążku we własnej łazience. W efekcie cała trójka jest na tyle wysportowana, że doskonale radzi sobie w parlamentarnych przepychankach. Gorzej z czytaniem książek. Nie trzeba być profesorem Miodkiem, by stwierdzić, że nasi mężowie stanu rzadko przemawiają językiem literatury, preferując raczej uliczne argumenty o "dawaniu w papę". Wyjątkami są może Kazimierz Michał Ujazdowski i Jan Maria Rokita, których do lektury powieści zobowiązują intelektualne ambicje otrzymane od przodków w pakiecie z dwojgiem imion. Niestety, akurat ci politycy na siłownię nie chodzą, co odciska straszliwe piętno na ich sylwetkach. Okazuje się, że nie ma tego dobrego, co by na złe nie wyszło.\nA przecież jeszcze w XX wieku kultura i sport funkcjonowały w symbiozie. Poeta Kazimierz Wierzyński, który w 1928 r. otrzymał złoty medal w Konkursie Literackim IX Igrzysk Olimpijskich w Amsterdamie, potrafił bez trudu łączyć literackie obrazowanie z duchem sportu, opisując dwóch najszybszych ówcześnie sprinterów - Paddocka (USA) i Porrita (Nowa Zelandia): "Jeden ma ręce wiatraki, drugi wiosłuje stopą,/ Jeden jest ludzkim kangurem, drugi jest antylopą". Mieliśmy też całą plejadę sportowców, którzy znali na pamięć "Pana Tadeusza", grali w filmach i kultywowali etos stadionowej rywalizacji. Dość wspomnieć przedstawicieli lekkoatletycznego Wunderteamu czy polskiej szkoły boksu. Do dziś działa w Krakowie Towarzystwo Gimnastyczne Sokół, które - jak czytamy w statucie - "zrzesza ludzi łączących zalety sprawnego ciała z postawą człowieka o prawym i szlachetnym charakterze, konsekwentnego w realizowaniu nakazów sumienia". Zakres tej inicjatywy jest jednak niewielki. Generalnie między kulturą a sportem powiększa się przepaść, która niszczy w masowej wyobraźni harmonijny obraz świata. Obie dziedziny ulegają daleko idącej specjalizacji. Fakt, że Ministerstwem Kultury włada niespieszny erudyta, a Ministerstwem Sportu facet, który niedawno zszedł z bieżni, urasta do rangi symbolu.\nW tym kontekście muszą cieszyć coroczne relacje telewizyjne Bohdana Tomaszewskiego z kortów w Wimbledonie. Mimo upływu lat były tenisista wciąż jest w stanie pięknie składać zdania. Jego ulubionym chwytem retorycznym są porównania homeryckie: "Aj! - krzyknęła Serena Williams, kiedy posłała piłeczkę w siatkę. To tak samo, jakby jakiejś wytwornej pani wypadła z rąk ulubiona filiżanka z herbatą". Komentator nie stroni też od nawiązań stricte kulturalnych: "Proszeee...\nSean Connery w loży kortu centralnego. Jakiż to wspaniały aktor! Piękne role jako agent James Bond, ale później... 'O jeden most za daleko?... Jakże on fenomenalnie prezentował się jako brytyjski komandos w tym czerwonym berecie!". Największy szacunek widzów wzbudzają jednak językowe rozważania pana Bohdana, za które sprawozdawca otrzymał w 2001 r. tytuł Mistrza Mowy Polskiej.\nTransmisje z Wimbledonu byłyby jednak tylko źródłem jałowej nostalgii, gdyby nie to, że pan Bohdan dorobił się w ostatnich latach kilku utalentowanych uczniów. Najbardziej pojętnym z nich jest niewątpliwie Przemysław Babiarz. Każdy polonista musiał poczuć dreszcz w krzyżu, kiedy podczas relacji z tegorocznych mistrzostw Europy w łyżwiarstwie figurowym sprawozdawca stwierdził, że "rosyjska para jest jak Leopold Staff w polskiej poezji: łączy trzy epoki". Nie mówiąc już o jego wypowiedzi z lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Göteborgu: "Patrzymy w niebo i nie gwiazd szukamy, przewodniczek łodzi, ale chmur, bo warunki pogodowe nie są najlepsze".\nNiektórzy będą pewnie narzekać, że głównymi spadkobiercami Homera i Mickiewicza są dziś komentatorzy sportowi. Ja cieszę się tym jak dziecko. Skoro w transmisjach sportowych pojawiają się czasem cytaty z wieszczów, to znaczy, że nie zanikł całkowicie związek między tym, co wysokie, a tym, co niskie. Jeśli kulturowej integralności nie są w stanie przywrócić nam politycy i artyści, zaufajmy strażnikom sportowego etosu. To dzięki nim świat wydaje się jeszcze spójnym dziełem Boga. Przynajmniej w chwili, kiedy podczas relacji z meczu Hewitt - Federer słyszymy dzwonek komórki: "Marsz torreadora" z opery "Carmen" Bizeta. A po trzech sekundach rozlega się spokojny głos Bohdana Tomaszewskiego: "Haluuu...".


Minister kultury o Ładyszu: odeszła legenda polskiej sceny operowej | Niezależna\nMinister kultury o Ładyszu: odeszła legenda…\nKULTURA / WIADOMOŚĆ / 25.07.2020, godz. 10:23\nMinister kultury o Ładyszu: odeszła legenda polskiej sceny operowej\nBernard Ładysz / youtube.com/print screen\nOdeszła legenda polskiej sceny operowej, wybitny śpiewak, aktor i żołnierz, wielki polski patriota Bernard Ładysz; zaledwie wczoraj świętował 98 urodziny - podkreślił dziś wicepremier, minister kultury Piotr Gliński.\nW wieku 98 lat zmarł Bernard Ładysz\nBernard Ładysz zmarł w sobotę, dzień po 98. urodzinach. Artysta urodził się 24 lipca 1922 r. w Wilnie. Tam, jako kilkunastoletni chłopiec, rozpoczął naukę śpiewu. Miał 17 lat, kiedy wybuchła II wojna światowa. Jako sierżant Armii Krajowej Ziemi Wileńskiej został uwięziony w Kałudze nad Oką w Związku Sowieckim, gdzie przebywał w latach 1944-1946.\nOd 1972 roku Ładysz związany był z Teatrem Wielkim w Warszawie. Tam wcielił się m.in. w tytułową rolę Borysa Godunowa w operze Modesta Musorgskiego. Śpiewał też partie Zygmunta Augusta w "Buncie żaków" Tadeusza Szeligowskiego, czy Priama w "Odprawie posłów greckich" Witolda Rudzińskiego. Jego kreacje wokalne nie ograniczały się tylko do tych występów. Brał też udział w nagraniach oper dla Polskiego Radia, występował na festiwalach muzyki współczesnej "Warszawska Jesień", uczestniczył w światowych prawykonaniach utworów współczesnych kompozytorów, m.in. Krzysztofa Pendereckiego.