OVER 9000 INTERNETZ: To uczucie kiedy czytam komiksy\nNa tym komiksie nauczyłem się czytać (tak to jest gdy dziecku znudzą się obrazki i żąda od rodziców by go nauczyli czytać). W ten sposób zacząłem czytać komiksy.\nSpidermana ubóstwiałem, bo był bohaterski i miał przesrane przez wrogów. Supermana uważałem za harcerzyka, ale gdy otrzymałem od kumpla kilkanaście numerów do czytania to nawet go polubiłem (najlepsze są akcje typu Superman vs Brainiac). Do Batmana miałem mieszane uczucia - dopiero po obejrzenu filmów Tima Burtona polubiłem Mrocznego Rycerza. X-men'ów uważałem za kretynów i tylko Wolverine'a i Cable'a czciłem (ale to zasługa dwóch komiksów Mega Marvel: Pieśń Egzekutora i Wolverine vs Ghost Rider).\nPolubiłem także Green Lanterna choć czytałem tylko jeden komiks. Przez lata komiksy były dla mnie niczym biblia dla znajomych katoli. Trzy lata zbierałem Kaczora Donalda (miałem też pierwszy numer Mickey Mouse zakupiony na kolonii w Iwoniczu Zdroju). Najbardziej jednak lubiłem Spawn'a i Transformers. Tych drugich miałem kilkanaście numerów, zabawki (które teraz służą znajomym jako części do figsów w WH 40K) i plakaty. Ba! Nawet karteczki do segregatora (rzecz ówczas popularna) miałem z superbohaterami. Wszystko dzięki TM-Semic. Były także Asterixy, Kajko i Kokosze, Tytusy itd. Jednym z mych ulubionych serii była ta oparta na pracach Ericha von Danikena.\nTeraz wracam do komiksów. 48 Stron sprawia, że brzuch mnie boli ze śmiechu jak to czytam. Po lekturze Civil War mam niedosyt i wydaje mi się, że komiks się za szybko skończył (przeczytałem niestety tylko 7 głównych części, ale przymierzam się do całości + tie-in'ów). Teraz zabieram się za Crisis on Infinite Earth. Wpierw skończę jednak Marvel 2099 Manifest Destiny.\nLong live comic books! :D\nAutor: Arathi o 12:18


A tak uczniowie z Dulczy Wielkiej chwalą swoją lipę! [FOTO] - Mielec - wiadomości, informacje, wydarzenia\nOpublikowano: pt, 26 cze 2020 21:21 2020-06-26T21:21:00.000Z\nKategoria Zwykle koniec roku szkolnego oznacza rzucenie w kąt podręczników i oddawanie się samym przyjemnościom. Jednak dzieci i młodzież z Dulczy Wielkiej w czerwcowe, piątkowe popołudnie zgromadzili się pod lipą św. Jana Napomucena, która bierze udział w konkursie na Drzewo Roku. Zachęcali do głosowania, recytowali wiersze i zaprezentowali prace plastyczne.


Walenty Woronowicz, „Przypadki XX wieku” – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n20 Maj 2013 Archiwum Kresowe, Refleksje i Historia 0 comments\nTytuł na okładce nic nie sugeruje, dopiero jej odwrócenie wyjaśnia wszystko: „Przypadki XX wieku, 20 lat na Wyspach Sołowieckich i Kołymie 1935 – 1955”.\nWalenty Woronowicz to Polak, którego rodzina pochodziła z Suwalszczyzny i nosiła nazwisko Mrozowski.\nPo I wojnie światowej rodzina mieszkała w Rosji w Piotrogrodzie – Petersburgu (Leningrad). Ojciec Walentego zginął na froncie, a matka zmarła w drodze, z zamiarem nielegalnego przedostania się do Polski.\nLosem chłopca urodzonego w 1915 r., zaopiekowały się siostry z Polonii, Monika i Wiktoria Woronowiczówny, których nazwisko przejął z czasem Walenty.\nPróba legalnego starania się o wyjazd do Polski, kontakty z Polskim Konsulatem, w warunkach ogólnego terroru (po zabójstwie Kirowa 12 grudnia 1934 r.) spowodowały aresztowanie 17 letniego chłopca, który „via więzienia petersburskie” znalazł się na Wyspach Sołowieckich, a później Kołymie.\nW czasie przesłuchań mówiono: „ Marzysz o Polsce. To twór tymczasowy sklecony sztucznie z wielu narodowości, przeszkadza na rozdrożu Europy innym krajom, a do tego nie umie się rządzić”.\nWalenty „znalazł się” na Wyspie Popiej nad Morzem Białym. Obozy rządziły się swoim prawem: „ Tu nie jest władza sowiecka, tu jest władza sołowiecka”.\nPrzewidywany, ewentualny front walki z Niemcami na północy – Murmańsk, spowodował deportację więźniów na Kołymę gdzie rządził DALSTROJ.\nTrasa wiodła przez : Kirow, Perm, Świerdłowsk, Omsk, Nowosybirsk, Krasnojarsk, Irkuck, Czita, Chabarowsk, do Woronino k. Nachodki. Przejazd trwał 46 dni. Z Woronina, statkiem „Kułu” przewieziono więźniów do Magadanu a stamtąd samochodami na Kołymę.\nSzosa Centralna, którą jechali, „od osiedla Susuman do osiedla Ust Nera była najbardziej niebezpiecznym miejscem na drogach Kołymy”. Praca w przedsiębiorstwie Dalstroj, to wydobywanie złota, cyny, węgla kamiennego, uranu i zawsze „plan przed człowiekiem był najważniejszy.” Praca ludzi zabijała, ale zabijali także funkcjonariusze NKWD. Na stronie nr 98 autor apeluje do potomności, która powinna znać nazwiska sprawców. Wzywam do tego !”\nDo 1949 r., kiedy rozdzielono więźniów politycznych od kryminalistów, ci ostatni byli najbardziej zdeprawowanymi – mordercy, seksualni zboczeńcy (błatnyje: suki, urki, dochodiagi), którzy faktycznie rządzili i byli brygadzistami.\nTylko odważna postawa, i talent przewidywania następstw zdarzeń uchroniła Walentego od śmierci.\nW maju 1944 r., Walenty napisał list do Wandy Wasilewskiej ze Związku Patriotów Polskich w ZSRR, co spowodowało ponowne dochodzenie i przedłużenie wyroku odbywania „niezrozumiałej kary”.\nW książce, autor podaje nazwiska wielu spotkanych Polaków, nazwiska oprawców i nazwiska dobrych ludzi. Walenty Woronowicz, jako jeden z nielicznych via Wilno w 1955 r., powrócił do Polski, a jak to się stało na pewno dowiemy się po przeczytaniu książki – pamiętnika – studium tyranii XX wieku.\nKsiążka została wydana w 1994 r., przez Instytut Historii PAN, Warszawska Oficyna Wydawnicza „Gryf”. Do druku przygotowały: Wiktoria Śliwowska, Magorzata Girzejewska.\nTagi: Chabarowsk Czita Dalstroj historia Kresów Wschodnich Irkuck Kirow Kołyma Krasnojarsk Kresy Wschodnie Leningrad Magadan Murmańsk Nowosybirsk Omsk Perm Petersburg Polacy na Białorusi Polacy na Kresach służby specjalne Susuman Suwalszczyzna Swierdłowsk Wilno Woronowicz


Abisynia i Ameryka\nLata wielkiego kryzysu pogorszyły i tak nie najlepszą sytuację gospodarczą naszego miasta. Zakłady przemysłowe ograniczały produkcję lub czasową ja przerywały, to spowodowało wzrost bezrobocia i pozbawienie wielu osób środków do życia. W wyniku eksmisji wielu bezrobotnych stawało się bezdomnymi. Aby wspomóc osoby znajdujące się w trudnej sytuacji przekazano im bezpłatnie działki pod budowę domu i na założenie ogrodu pod uprawę. W ten sposób powstały dwa tczewskie osiedla potocznie zwane Abisynią i Ameryką.\nPierwszym miejscem przeznaczonym dla bezdomnych i bezrobotnych był teren przy dawnej ul. Skarszewskiej (dzisiaj Jagielońska). Nazwę „Ameryka” zawdzięcza okazałemu budynkowi nr 28, który przetrwał do dnia dzisiejszego. Był on stosunkowo duży i budził ironiczne skojarzenia z budownictwem zza oceanu. 31 sierpnia 1937 roku „Amerykę” stanowiło 10, w większości niedokończonych, ale prowizorycznie zamieszkałych domków wokół których utworzono ogrody do upraw. Ze względu na bliskość Prątnicy obszar Ameryki szybko się z tym osiedlem połączył, ale odrębna nazwa pozostała do dnia dzisiejszego.\nOsiedle Stanisława Staszica\nNajwiększym terenem przekazanym pod budownictwo dla bezrobotnych i bezdomnych był obszar pomiędzy wałami wiślanymi na północ od portu stoczni rzecznej. Powstał on w latach 1910 -1912 podczas prac hydrotechnicznych w korycie Wisły prowadzonych przez Niemców. Za zagospodarowanie tego terenu było odpowiedzialne Towarzystwo Ogródków Działkowych im. Staszyca później znane jako Towarzystwo Ogródków Działkowych i Małych Osiedli Podmiejskich w Tczewie. W latach trzydziestych w jego krajobrazie zaczęły pojawiać się jasne chatki o płaskich dachach, pomiędzy którymi wystawały z ziemi okna ziemianek z blaszanymi rurami w roli kominów. Ci, którzy otrzymali z magistratu szlakę z gazowni, mogli sobie pozwolić na większy luksus – budowali z niej parterowe domki jednoizbowe. Według informacji prasowych z 1938 roku w Tczewie było 859 „działkowców”, którzy zbudowali 30 domów z gliny i szlaki wymieszanej z wapnem oraz 23 domy murowane. Łącznie zamieszkało na osiedlu 180 rodzin.\nGazeta Gdańska z 19 listopada 1938 roku informowała o poświęceniu 5 osiedli dla robotników, bezdomnych i bezrobotnych po eksmisjach na Pomorzu. Uroczystość odbyła się przy udziale przedstawiciela Ministerstwa Pracy i Opieki Społecznej oraz wojewody pomorskiego i władz lokalnych. Podczas niej prezes tczewskich „działkowców” Hubert Pawłowski otrzymał Srebrny Krzyż Zasługi. Gazeta opisała wygląd osiedla tego dnia „Z wału rozciąga się widok na nędzną nad wyraz Abisynię. Tyczkowe szałasy przeplatają małe budyneczki. Z widocznym wzruszeniem opowiada nam o harcie woli mieszkańców tej dzielnicy p. starosta Biały: Te budynki postawili przy pomocy rąk własnych i swoich krewnych bezrobotni, zarabiający na „doraźniaku” ledwie kilka złotych tygodniowo. Z tych groszowych zarobków potrafili oni zaoszczędzić na cegłę, drewno, wapno. Ich kobiety same wprzęgały się do pługa i ziemię bronowały i orały, aby były na zimę kartofle.” Dochodzimy do tajemnicy potocznej nazwy osiedla. Abisynia, czyli Etiopia w związku z wojną toczoną z Włochami była nazwą znaną w przedwojennej Polsce. Kojarzyła się z biedą i niedostatkiem, dlatego była popularnym określeniem używanym na terenie kraju dla osiedli bezrobotnych.\n18 maja 1939 roku na osiedlu odbyła się wielka uroczystość poświęcenia figury Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski. Nadawało ją polskie radio, którego ekipa przybyła w tym celu do Tczewa. Na ulicach miasta rozmieszczono głośniki, które informowały mieszkańców o przebiegu uroczystości. Pomnik ufundował jeden z bogatszych wówczas mieszkańców Tczewa - Ignacy Fortuna. Miała być ukłonem w stronę najbiedniejszej ludności zamieszkującej peryferie miasta i miejscem odprawiania Mszy Świętej. W 1939 r. Niemcy nakazali jej zburzenie. Zdjętą z cokołu i porzuconą figurę udało się przetransportować na przyszpitalny cmentarz i bezpiecznie ukryto. Po wojnie, dzięki Pawłowi Lejnowskiemu figurę przewieziono na swoje miejsce. Odtworzono także tablicę z prośbą "Matko nie opuszczaj nas". Po uporządkowaniu i ogrodzeniu terenu figura została poświęcona przez ks. Pronobisa.\nPo II wojnie światowej, kiedy nastąpił wzrost liczby mieszkańców Tczewa „Abisynia” została przeznaczona pod zabudowę jednorodzinną. Z biegiem lat przekopano wały zapewniając łatwy dojazd do osiedla, który kiedyś był możliwy tylko przez prowadzące w górę wału drogi. W latach 1954 - 1955 mieszkańcy w czynie społecznym doprowadzili wodociąg, a w latach 70-tych w podobny sposób na osiedle dotarł gaz. W tym samym czasie powstaje pawilon handlowy o dwóch sklepach należących do Handlowej Spółdzielni Inwalidów. W 1985 roku została zmieniona nazwa osiedla z dotychczasowej Działki Staszica na osiedle Stanisława Staszica. Zwiększyła się liczba budynków oraz ulic. W 1939 było ich siedem, obecnie noszą one nazwy Partyzantów, Spółdzielcza, Stoczniowców, Nizinna, Za portem, Pionierów i Robotnicza. Na granicach ówczesnych działek wytyczone nowe drogi, dzieląc jednocześnie działki budowlane na pół. W 1989 r. nazwano nowe ulice na osiedlu. Samorząd mieszkańców proponował nazwy: Ludowa, Portowców, Społeczna, Dokerów, Flisaków, a ostatecznie Miejska Rada Narodowa zdecydowała się nadać nazwy Portowców, Bosmańska, Dokerów, Wiślana i Flisaków.\n1 września 1948 r. otwarto na osiedlu czteroklasową szkołę podstawową, która w 1949 stała się samodzielną jednostką i otrzymała numer 7. Do siedmioklasowej szkoły uczęszczały dzieci z osiedla Staszica oraz wsi Czatkowy i Tczewskie Łąki. W 1963 roku placówkę rozbudowano do 6 izb lekcyjnych, a cztery lata później stała się szkołą ośmioklasową. W tym czasie uczęszczało do niej od 250 do 300 dzieci. 19 czerwca 1982 r. szkole nadano imię patrona osiedla Stanisława Staszica. W roku 1998 przystawiono do budowy nowego budynku szkoły, który ostatecznie ukończono trzy lata później.\nParafia św. Maksymiliana Kolbezostała utworzona 1 stycznia 1986 roku przez biskupa Mariana Przykuckiego. Wydzielono ją z parafii Podwyższenia Krzyża Świętego i objęła osiedle Staszica oraz wsie Czatkowy i Tczewskie Łąki. Pierwszym proboszczem został ks. Mieczysław Więckowski. Msze Święte pierwotnie odbywały się przy kaplicy poświęconej 19 listopada 1989 roku. W 1994 roku rozpoczęto budowę kościoła. W czerwcu 2000 roku w ścianę budowanej świątyni biskup Jan Szlaga wmurował akt erekcyjny i kamień węgielny z celi śmierci, w której w Oświęcimiu zginął patron parafii św. Maksymilian Maria Kolbe.\nOsiedla z charakterem\nOprócz historii powstania oba osiedla miały jeszcze jedną cechę wspólną. Zarówno "Ameryka" jak i „Abisynia” były uważane po wojnie za jeden z najniebezpieczniejszych, jeżeli nie najniebezpieczniejszy obszar Tczewa. W latach 1945 - 1948 prawie wszystkie zasadzki i obławy MO, UB i KBW szły właśnie w kierunku obu tych terenów. Zwykle takie akcje kończyły się bez wystrzału, ale bywało i tak, że kończyły się one - czasami tragiczną w skutkach - wymianą ognia. Ale to już historia na inną opowieść.


Przesiewacze : Przesiewacz wibracyjny membranowy typ PWMb lub PWM\nPodajnik wibracyjny rusztowo prętowy z napędem bezwładnościowym typ PWRP\nZapytaj o cenę Zobacz galerię Karta produktu\nProducentOFAMA Sp. z o.o.\n– wysoka skuteczność odsiewu\n– samoczyszczenie pokładów sitowych\n– wersja otwarta lub pyłoszczelna\n– pyłoszczelność napędów\n– optymalna i zdalna regulacja wydajności.\nPrzesiewacz wibracyjny membranowy ma budowę skrzynkową zamkniętą, co stwarza możliwość pyłoszczelności urządzenia. Korpus przesiewacza z pokładami sitowymi wsparty jest na podstawie przegubowo i posiada zmienny kąt nachylenia pokładów sitowych, co pozwala na dobór optymalnego kąta spływu dla materiału nadawy. Zapewnia to maksymalną wydajność oraz optymalną ostrość przesiewania. Sita przesiewacza mają naciąg podłużny i wsparte są na poprzecznych progach pobudzanych do drgań wzbudnikami wibracyjnymi bezwładnościowymi lub elektromagnetycznymi o regulowanej amplitudzie drgań. Przesiewacz ma zdolność samooczyszczenia sit, co jest szczególnie ważne przy odsiewaniu mlew o dużej wilgotności. Przesiewacz może być ustawiony i zainstalowany w dowolnych warunkach, ponieważ napęd nie przenosi drgań na ustrój budowlany lub konstrukcyjny.\nWróć do: Przesiewacze\nNie masz produktów do porównania.


EZCast MagicEther Bezprzewodowy Extender adapter Miracast AirPlay\nStrona główna / Extendery / Extendery bezprzewodowe / EZCast MagicEther Bezprzewodowy Extender HDMI MiraCast AirPlay\nExtender bezprzewodowy pozwalający na strumieniowanie i odtwarzanie multimediów z urządzenia mobilnego lub komputera na ekranie telewizora w jakości 1080p@60Hz. Wsparcie Miracast, DLNA, Google Cast i Airplay, podłączenie przez HDMI, współpraca z Android, IOS, OS X, ChromeOS oraz Windows. Podłączenie do sieci kable Ethernet. Wsparcie Google Home i Amazon Alexa. Idealny do salonu, do kina domowego czy prezentacji multimedialnych w biurze czy w sali konferencyjnej.\nEZCast MagicEther jest małym bezprzewodowym odbiornikiem multimediów, podłączanym do portu HDMI w telewizorze. Steruje się go z prostej mobilnej aplikacji lub komputera PC. MagicEther umożliwia wyświetlanie Twoich ulubionych multimediów na telewizorze, monitorze lub projektorze. Dzięki MagicEther możesz łatwo oglądać ulubione filmy lokalne, internetowe, zdjęcia, muzykę na dużym ekranie Full HD bez względu na to, jakiego systemu operacyjnego lub urządzenia używasz.\nUrządzenie jest Plug’n’Play – instalacja i przesyłanie treści na odbiornik HDMI odbywa się w mgnieniu oka!\nCiesz się treściami wideo ze swoich stron internetowych na Twoim TV, monitorze lub projektorze. Koniec z ograniczeniami małego ekranu telefonu czy tabletu. Wystarczy podłączyć kabel Ethernet do urządzenia i zacząć cieszyć się stabilnym, szybkim połączeniem sieciowym umożliwiającym szybkie i stabilne przesyłanie treści.\nTo co widzisz na ekranie będzie teraz widoczne na dużym ekranie w jakości full HD. Za pomocą jedynie małego urządzenia jakim jest MagicEther, obsługującego przesyłanie kopii lustrzanych z niemal każdego urządzenia mobilnego (Android, iOS) oraz PC (Mac, Windows, ChromeOS)\nMasz dość pisania? MagicEther obsługuje polecenia głosowe przy współpracy z urządzeniami z rodziny Google Home i Asystentem Google. oraz rodziną urządzeń Amazon Alexa.\nPołącz urządzenie z siecią internet za pomocą portu LAN.\nPodłącz urządzenie do TV HDMI.\nCo potrafi MagicEther? Główne funkcje i cechy:\nDLNA – MagicEther działa również w systemie DLNA, umożliwiając współdzielenia multimediów w ramach jednej sieci domowej.\nEZCast – Funkcja EZCast pozwala na bezprzewodowe strumieniowanie multimediów z komputera lub urządzeń mobilnych.Do urządzeń mobilnych wykorzystujemy aplikacje producenta (EZCast), dostępną również na Windows i Mac. Ponadto, system Windows 10, natywnie obsługujący ekrany bezprzewodowe, potrafi współpracować z MagicEther w kwestii przesyłania kopii lustrzanej obrazu bez konieczności instalowania zewnętrznego oprogramowania.\nZłącza: HDMI x1, USB x1\nHDMI: 1920 x 1080 60fps\nFunkcje: EZCast, EZAir (AirPlay), DLNA, Miracast, wsparcie Google Cast, Google Home, YouTube TV, Google Assistant i Amaxon Alexa, Mi AI, Ali Genie ze sterowaniem głosowym\naudio: wma, wav, ogg, aac, flac, 3gp i wiele innych\nwideo: mp3, mkv, avi, rm, rmvb, mov, ts i wiele innych\nobrazy: jpeg, jpg, bmp, png, gif, tiff i wiele innych\nAndroid: od wersji 4.4 wzywż\nIoS: od wersji IOS 10.0 wzwyż\nMAC: od wersji MAC 10.10 wzwyż\nWindos: Win7 wzwyż\nSKU: EZCast A2W 4K-1 Kategoria: Extendery bezprzewodowe Tagi: adapter airplay 4k, adapter hdmi 4k, adapter miracast 4k, adapter wifi 4k, adapter wifi ios 4k, adapter wifi mac 4k, adapter wifi windows 4k, airplay dongle 4k, EZCast 4K, EZCast 4K miracast dongle, wifi hdmi adapter 4k


Dziennik Urzędowy Województwa Mazowieckiego - rok 2012 poz. 4452 - INFOR.PL\nDzienniki Urzędowe - rok 2012 poz. 4452\nUchwała nr XXXVI/924/2012 Rady Miasta Stołecznego Warszawy\nw sprawie założenia Technikum nr 30 w Warszawie, ul. Mieszka I 7 i CXL Liceum Ogólnokształcącego dla Dorosłych w Warszawie, ul. Mieszka I 7 oraz włączenia tych szkół w skład Zespołu Szkół nr 34 im. Mieszka I w Warszawie, ul. Mieszka I 7


Kurs dolara a cena złota - jakie są między nimi zależności? - Blog serwisu kantoronline.pl\nDla firm, Pojęcia, Waluty, opinie\nKurs dolara a cena złota - jakie są między nimi zależności?\nopublikowany przez Jakub Górecki\nZłoto niezmiennie od wieków stanowi przedmiot powszechnego pożądania. Dlaczego? Powodów takiego stanu rzeczy jest co najmniej kilka. Jednak to, co szczególnie przekonuje inwestorów to odporność szlachetnego kruszcu na inflację. Złoto postrzegane jest również jako bezpieczna przystań w niepewnych czasach i skuteczny sposób na zabezpieczenie wartości pieniądza. Jak kształtowana jest cena złota i co łączy ją z kursem dolara amerykańskiego?\nCena złota w ostatnich miesiącach\nKurs złota w 2017 roku wzrósł o nieco ponad 13%, aczkolwiek podlegał w tym czasie kilku wahaniom - zaliczył wiele trendów wzrostowych, jak i spadkowych.\nPo silnych wzrostach, które trwały od początku lipca do początku września, kurs szlachetnego kruszcu zdołał przekroczyć granicę 1 350 dolarów, jednak nie obronił jej na dłuższy czas. Po dwumiesięcznych wzrostach nastąpiły bowiem dwumiesięczne spadki, które sprowadziły cenę złota do poziomu niższego o ponad 100 dolarów! Silny impuls wzrostowy w grudniu pozwolił na częściowe odrobienie spadków i zakończenie roku na poziomie lekko przekraczającym 1 300 dolarów za uncję.\nCo spowodowało tak dynamiczne odbicie? Kluczowym czynnikiem wzrostu było niewątpliwie rosnące zagrożenie geopolityczne ze strony Korei Północnej. Nie bez znaczenia jest również słabnący dolar, którego kurs jest odwrotnie proporcjonalny względem kursu złota. Co nas czeka w najbliższym czasie? Czynników wpływających na cenę złota jest wiele, zatem trudno przewidzieć czy trend zostanie utrzymany. Biorąc jednak pod uwagę jastrzębią politykę FEDu i plany podnoszenia stóp procentowych, można przypuszczać, iż kurs złota ponownie zmieni kierunek.\nJak wygląda kurs dolara?\nHistoryczny wykres pary walutowej USD/PLN prezentuje silny trend spadkowy. O ile w styczniu 2017 za dolara amerykańskiego płacono ponad 4,10 PLN, o tyle w grudniu nieco poniżej 3,50 PLN. Kilkunastoprocentowy spadek to w dużej mierze skutek stałego umacniania się złotego - w 2017 roku został on nawet uznany najmocniejszą walutą na świecie!\nWpływ na taki stan rzeczy miało zapewne niskie ryzyko polityczne – zarówno krajowe jak i gospodarcze, a co za tym idzie większe zainteresowanie inwestorów. Kolejny istotny czynnik to niewątpliwie świetny rok dla polskiej gospodarki. Ciągle napływające informacje o poprawie jej kondycji i rosnące wskaźniki PMI dla przemysłu pozwalają przypuszczać, że polska waluta nadal będzie się umacniać. Potwierdzają to analitycy, którzy wskazują na realne szanse spadku kursy dolara do poziomu nawet 3,40 PLN.\nDolar a złoto - odwrotna proporcjonalność\nIstnieje wprawdzie wiele czynników i zależności, które pozwalają mniej lub bardziej skutecznie przewidywać kurs złota, jednak historia już niejednokrotnie udowodniła, iż potrafi on wymykać się prawom ekonomii i podążać w zupełnie odmiennym od spodziewanego kierunku. Warto jednak znać pewne zależności, które wciąż dość istotnie wpływają na poziom cen złota.\nPrawdopodobnie najlepiej znanym prawem związanym z kursem złota jest jego odwrotnie proporcjonalna zależność względem kursu dolara amerykańskiego. Dlaczego złoto nie lubi dolara? Otóż podobnie jak wiele innych towarów, wyceniane jest ono właśnie dolarze - stąd też w około 60% przypadków spadek kursu amerykańskiej waluty skutkuje wzrostem kursu złota i odwrotnie. Jednak przewaga złota nad dolarem (i innymi walutami również) wynika z tego, że po pierwsze nie posiada ono swojego emitenta, a po drugie jego ilość w przyrodzie jest ograniczona. Dzięki temu jest ono odporne nie tylko na inflację, ale również politykę monetarną i działania międzynarodowych instytucji finansowych.\nJakie jeszcze czynniki mają wpływ na wycenę złota?\nNaturalnie kurs dolara to nie jedyny czynnik mający wpływ na wycenę tego szlachetnego kruszca. Wspomnieć można chociażby o cenie ropy naftowej, która zmierza zwykle w tym samym kierunku, co cena złota. Prawidłowość ta wiąże się po części z kolejnym czynnikiem, którym jest sytuacja geopolityczna. Znaczne zasoby ropy naftowej znajdują się bowiem na terenach objętych konfliktami zbrojnymi. Rosnące niepokoje inwestorów skłaniają zwykle do poszukiwania bezpiecznej przystani, którą staje się najczęściej właśnie złoto. Rosnące zainteresowanie kruszcem zgłaszane przez rynek prowadzi w konsekwencji do wzrostu wyceny złota. W złoto inwestorzy uciekają również w obawie przed kryzysami gospodarczymi i mniej lub bardziej dotkliwymi zawirowaniami na światowych giełdach. Można zatem zaryzykować stwierdzenie, że kurs złota stanowi swoisty barometr nastrojów inwestorów.\nWarto jeszcze wspomnieć chociażby o inflacji i stopach procentowych. Rosnąca inflacja lub obawy co do jej wzrostu skutkują zwykle wzrostem kursu złota, co stanowi naturalną formę zabezpieczenia wartości posiadanego majątku w czasie. Odwrotna zależność występuje w kontekście stóp procentowych. W środowisku niskich stóp procentowych kurs złota z reguły rośnie, gdyż wraz z rosnącymi stopami rośnie dochodowość bezpiecznych form inwestycji (np. lokat i obligacji), co skłania inwestorów do rezygnacji z inwestycji w złoto i deponowania oszczędności w bankach.\nAutorem wpisu gościnnego jest Jakub Górecki – ekonomista z pasji i wykształcenia, redaktor portalu finansowego MySaver.\n[Głosów: 9 Average: 2.3/5]\nDobrze dowiedzieć się nowych rzeczy. Tym bardziej, że interesuje mnie temat walut\nJa ciągle analizuje kursy walut ponieważ a tym też można zarobić. Kto się w to bawi to wie.


Fotograficzny newsletter Fotoblogia.pl - najlepsze treści w jednym miejscu | Fotoblogia.pl\nLubisz dobrą fotografię, świeże inspiracje? Interesują Cię nowinki sprzętowe oraz testy najnowszych aparatów? Cenisz wiedzę na temat fotografii z poradników? A w dodatku nie masz czasu codziennie wchodzić na dziesiątki stron na tematy fotograficzne? Jeśli odpowiesz „tak” na chociaż jedno z tych pytań to znaczy, że nasz fotograficzny newsletter jest dla Ciebie. Zapisz się!\nNasz fotograficzny newsletter został stworzony z myślą, aby raz w tygodniu zebrać najciekawsze materiały z Fotoblogia.pl opublikowane w ciągu ostatnich 7 dni i przedstawić naszym czytelnikom. To swoista pigułka odnośników do najlepszych zdjęć i tekstów z naszej strony. Nie musisz przeglądać historii strony, jeśli nie miałeś czasu na nią wejść przez ostatnie dni. Nasz redaktor prowadzący Krzysztof Basel osobiście wyselekcjonuje najciekawsze treści za Ciebie i dostarczy na skrzynkę mailową.\nNa początek, na zachętę, mamy dla Was drobny prezent za zapisanie się do naszego newslettera. Każdy, kto zgłosi swój adres e-mail, otrzyma od nas w mailu zwrotnym specjalny kod rabatowy -20% na wszystkie książki wydawnicta Helion do wykorzystania na stronie www.helion.pl.\nKupon rabatowy -20% jest ważny do końca grudnia i można go wykorzystać dowolną ilość razy. Minimalna wartość zamówienia (wartość książek), dla którego można wykorzystać kupon wynosi 30 zł brutto. Księgarnia helion.pl pokrywa koszty wysyłki, jeśli zamówienie zostanie opłacone elektronicznie. W szczególności polecamy poradniki o fotografii :) Pełne zasady korzystania z kuponu możesz przeczytać TUTAJ.\nCo tydzień zbiór najważniejszych wiadomości\nJakie wystawy warto obejrzeć na wrocławskim festiwalu TIFF? Metafora i niedopowiedzenia w projekcie Almost Seriously Mai Piotrowskiej i Mariusza Urbańskiego Miesiąc Fotografii w Krakowie nadchodzi - oto program 6 znanych fotoreporterów i 6 godzin przeglądu portfolio Fotofestiwal w Łodzi - skromniejszy budżet, ale wystawy ciekawe Fotograficzna Publikacja Roku 2009 Wystawa Leica Oskar Barnack Award 2010 w Warszawie Miesiąc Fotografii w Krakowie 2010 już od jutra Wystawa Ryszarda Kapuścińskiego "Twarze - furtki" Albumy "MECEK.KOM" wędrują do... Pokochaj Fotografię: warsztaty z Tomaszem Tomaszewskim Filmowy "Nikon Festival" - nagraj swoje 140 sekund


Dworzec Warszawa Zachodnia gotowy w 2015 r. - Inwestycje\nDworzec Warszawa Zachodnia gotowy w 2015 r.\nPAP • 30 listopada 2012 - 18:43\nBudynek nowego dworca kolejowego Warszawa Zachodnia powstanie przy ważnej stołecznej arterii - w Alejach Jerozolimskich (obecny dworzec zbudowano od strony ul. Tunelowej). Obok dworca powstanie nowoczesny kompleks biurowy - West Station, składający się z dwóch budynków.\n"Dzisiaj Warszawa Zachodnia znacznie odbiega od pozostałych stołecznych dworców zarówno pod względem estetyki, jak i funkcjonalności. Współpraca z prywatnymi inwestorami daje nam szansę na radykalną zmianę" - powiedział podczas piątkowej konferencji prasowej członek zarządu PKP SA, Piotr Ciżkowicz.\nInwestycja zostanie zrealizowana w trzech etapach. Budowa dworca kolejowego ma zakończyć się w rok od otrzymania prawomocnego pozwolenia na budowę, którego inwestorzy oczekują w pierwszym kwartale 2014 r. Pierwszy budynek biurowy ma być gotowy w pierwszym kwartale 2016 r., a drugi - do pierwszego kwartału 2018 r.\nPrzedstawiciele HB Reavis Poland podkreślali, że nowy dworzec Warszawa Zachodnia wraz z kompleksem biurowym West Station jest dla nich jednym z kluczowych projektów w Polsce.\n"Mamy też w Polsce inne ważne projekty biurowe, m.in. przy ul. Konstruktorskiej i Inflackiej, Postępu i na Chmielnej w Warszawie" - powiedział Stanislav Frňka, prezes zarządu HB Reavis Poland. Dodał, że jego firma jest zainteresowana dalszą współpracą z PKP, zwłaszcza że dysponują one jeszcze wieloma działkami do zagospodarowania.\nGrupa HB Reavis jest międzynarodowym deweloperem nieruchomości komercyjnych z główną siedzibą w Luksemburgu, który działa w pięciu krajach - na Słowacji, w Polsce, na Węgrzech, w Chorwacji i w Czechach. Od czasu utworzenia w 1993 r. grupa zrealizowała inwestycje biurowe, handlowe i logistyczne o łącznej powierzchni 600 tys. m kw.\nGrupa PKP prowadzi obecnie największy w historii program modernizacji polskich dworców kolejowych. W ciągu minionych dwóch lat zmodernizowanych czy zbudowanych od podstaw zostało 41 obiektów, w tym m.in. Warszawa Centralna, Warszawa Wschodnia, Wrocław Główny, Poznań Główny, Gdynia, Malbork i Przemyśl.\nW trakcie prac modernizacyjnych są obecnie 22 dworce, w tym m.in. obiekty w Głogowie, Krakowie, Sieradzu, Swarzędzu, Kłodzku czy Radomiu. Jeszcze w tym roku PKP S.A. ogłosi przetargi na modernizację 15 dworców, w tym m.in.: w Kaliszu, Toruniu, Legnicy czy Inowrocławiu. Przygotowywana jest też dokumentacja umożliwiająca modernizację następnych obiektów, m.in. Szczecin Główny, Bydgoszcz Główna, Gliwice, Piła, Środa Wielkopolska, Rumia czy Lębork.\nŚrodki na modernizację dworców kolejowych pochodzą z budżetu państwa, UE, budżetu PKP SA i od prywatnych deweloperów.


Wpisany przez phm. Monika Janda\t| środa, 03 lutego 2010 15:41\nInformuję, że spotykamy się 11-tego lutego 2010 o godz. 18:00 w chorągwi.\nWpisany przez pwd Agnieszka Szymańska-Grządziel\t| poniedziałek, 01 lutego 2010 00:00\nZapraszam wszystkich na spotkanie dotyczące PÓL NADZIEI, zorganizowane przy współpracy z Hospicjum św. Łazarza, które odbędzie się 05 lutego o godz 18.30 w lokalu Zarządu Okręgu Małopolskiego.\nCelem spotkania będzie przygotowanie i przybliżenie służby, która odbędzie się 14 marca poprzez krótki film o Hospicjum oraz spotkanie z przedstawicielami.\nGorąco zachęcam Was do służby, niech żonkile przypomną nam o ludziach chorych i cierpiących, którzy potrzebują naszej pomocy.\npwd Agnieszka Szymańska-Grządziel\nV Forum Harcerstwa Starszego\nWpisany przez pwd. Agnieszka Piera\t| sobota, 30 stycznia 2010 13:50\n"W życiu napotykamy różnego rodzaju mury. Wyrastają nie, aby nas powstrzymać, lecz pokazać nam jak bardzo czegoś pragniemy." Randy Pausch\nHarcerstwo to pokonywanie trudności, podejmowanie wyzwań, przeciwstawianie się naporom ale i odważne wytyczanie nowych szlaków. Na V Forum Harcerstwa Starszego zobaczymy czym jest HARC dla osoby dorosłej.\nGDZIE: W Łodzi (w mieście Łódź :))\nKIEDY: 5-7 marca 2010\nA co będzie się działo na Forum?\n"Okna, buty i kremówki..." - zuchy na scenie teatralnej!\nWpisany przez sam. Paulina Łabuzek\t| sobota, 30 stycznia 2010 00:05\nJuż całkiem niedługo obchodzić będziemy 5. rocznicę śmierci Jana Pawła II. Z tej okazji 11 Podgórska Gromada Zuchowa "Wesołe Smoki" pragnie zaprosić Was, Druhny i Druhowie, na przygotowane przez zuchy przedstawienie "Okna, buty i kremówki...". Występ odbędzie się dnia 8 lutego 2010 (poniedziałek) o godzinie 18.00 w Osiedlowym Domu Kultury w Skotnikach, ul. Batalionów Chłopskich (pętla autobusu 106 z Łagiewnik i 104 z Mostu Grunwaldzkiego).\nSerdecznie zapraszam w imieniu zuchów i kadry\nsam. Paulina Łabuzek\ndrużynowa 11. PgGZ "Wesołe Smoki"\nAfryka dzika ? Czy nie do końca ?\nWpisany przez phm. Monika Janda\t| czwartek, 28 stycznia 2010 22:04\nPrzez miesiąc pobytu w RPA poznałam Afrykę i tą dziką i tą bardziej ucywilizowaną. Wiele ras, wiele języków, wiele kultur - nieziemska mieszanka. Ogromne przestrzenie, poczucie wolności i niezależności, niesamowicie mili i zawsze uśmiechnięci ludzie, zupełnie inne krajobrazy (bo któż widział góry bez lasów, szlaków, wydeptanych dróżek, góry w których punkt wyjścia nigdy nie pokrywa się z punktem do którego zejdziemy), mnóstwo wrażeń i wspomnień.\nZapraszamy do działu metodyczne/do pobrania\nWpisany przez phm. Monika Janda\t| czwartek, 28 stycznia 2010 12:09\nZapraszamy do działu metodyczne. Do pobrania różne materiały ( skrypty, książki warte przeczytania, książki polecane do stopni itd.). Zachęcamy Was również do podzielenia się swoimi materiałami i pomysłami, które możecie przesyłać na adres: admin[na]malopolanki.zhr.pl.\nXI Zjazd ZHR - Lista Wyborcza


Uroczysta inauguarcja SLMPS\n9 listopada 2017r. ruszyły rozgrywki Sławieńskiej Ligi Mini Piłki Siatkowej organizowane w ramach Programu Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sławnie.\nProgramu mającego na celu odpowiednie kształtowanie polityki społecznej poprzez profilaktyczną działalność prowadzoną w formie organizowania pozalekcyjnych zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży z terenu miasta Sławna. Jest to już VIII sezon rozgrywek SLMPS, który otworzyły wspólnie Anna Hruzd – dyrektor SP Nr 1 i Jolanta Tilak – dyrektor SP Nr 3. Firma P.B.S. Olszewski i Synowie został sponsorem wspierającym SLMPS.\nDo rozgrywek SLMPS zgłosiły się 22 drużyny! ze sławieńskich szkół podstawowych, w rocznikach 2006, 2005, 2004 z podziałem na dziewczęta i chłopców. Mecze rozgrywane będą w hali widowiskowo-sportowej OSiR przy SP Nr 3. Spotkania sędziować będą: Zofia Jęsiek-Czaplińska SP 1, Bożena Paszkiewicz i Adam Bukowski SP 3. W pierwszej kolejce rozegrano spotkania w najmłodszej grupie 2006.\nZakończenie rozgrywek planowane jest w marcu 2018r. a więc przez 5 miesięcy organizatorzy mają zamiar stworzyć warunki do harmonijnego rozwoju psychofizycznego dzieci, poprzez rozwijanie zainteresowań i uzdolnień ruchowych. Chcemy również popularyzować grę drużynową jaką jest mini siatkówka. Mamy nadzieję, że nasza oferta aktywnego sposobu spędzania czasu wolnego z dala od nałogów na jakie dzieci są narażone przyniesie dobre owoce wychowawcze i zdrowotne.\nGRUPA A – ROCZNIK 2006 (DZIEWCZYNKI)\nAktimelki (V a, V c – SP3)\nBubusie (VI a – SP3)\nKasztany (V d – SP3)\nTofiki (V a – SP1)\nWyniki I kolejki 09.11.2017.\nAktimelki (V a, V c – SP3)- Bubusie (VI a – SP3) 2 : 0 (25:18, 25:13)\nGRUPA B – ROCZNIK 2006 (CHŁOPCY)\nPauza (VI a, V c – SP3)\nWybrańcy (V a,b – SP1)\nBezimienni (V b, VI a – SP3)\nFC Guziki (V b – SP3)\nRóżowe Jednorożce (V d – SP3)\nBezimienni (V b, VI a – SP3) - Pauza (VI a, V c – SP3) 0 : 2 (21:25, 11:25)\nFC Guziki (V b – SP3) - Wybrańcy (V a,b – SP1) 0 : 2 (14:25, 10:25)


&;****Lemon Lovely biżuteria ****&: "Słodzisz mi!"\nJeden z najdłużej powstających pokrowców w mojej karierze. Od pierwszej wiadomości od klientki do dostarczenia minął jakiś miesiąc. Sprzedawcy na największym portalu aukcyjnym zawsze zapewniają mi rozrywkę ale tym razem naprawde się postarali. Sam projekt powstawał długo ale udało się ;)\nTo relatywnie płaska obudowa i najtrw\nalsza z dostępnych. Choć początkowo nie przekonywała mnie czekoladowa polewa na różowej obudowie ale efekt końcowy bardzo mi się podoba.\nDwa kolejne pokrowce czekaja na ozdobienie, do tego dwa na zamówienie i jeden dla mnie ;)\nSobie zrobię podobną obudowę ale przy okazji przetestuje nowe rozwiązania i pomysły.\nJeśli chcecie być na bierząco zapraszam na mojego Instagrama ;)\nAutor: Anna LemonLovely o 20:35\nshowmemagic 27 stycznia 2015 21:04\nFajna, podoba mi się, że jest taka kolorowa :).\nAnita M 27 stycznia 2015 22:45


Ważna informacja dla rodziców. Dodatkowy zasiłek opiekuńczy przedłużony do 25 czerwca : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nWażna informacja dla rodziców. Dodatkowy zasiłek opiekuńczy przedłużony do 25 czerwca 14:40 02-06-2021\n– Kwestia opieki nad dzieckiem lub dorosłą osobą z niepełnosprawnościami jest niezwykle ważna dla rodziców i opiekunów, jesteśmy tego świadomi, stąd decyzja o kolejnym wydłużeniu prawa do dodatkowego zasiłku opiekuńczego w sytuacji, gdy placówka tej opieki nie zapewnia – powiedziała minister rodziny i polityki społecznej Marlena Maląg.\n– rodzicom dzieci w wieku do lat 8,\n– ubezpieczonym rodzicom lub opiekunom osób pełnoletnich niepełnosprawnych, zwolnionym od wykonywania pracy z powodu konieczności zapewnienia opieki nad taką osobą.


Czeka nas powrót obostrzeń? Minister Niedzielski podał warunki i wskazał regiony - Forsal.pl\nCzeka nas powrót obostrzeń? Minister Niedzielski podał warunki i wskazał regiony\nPrzy powyżej 1000 przypadków zakażeń COVID-19 dziennie w skali kraju zaczniemy wprowadzać obostrzenia. Na początek w regionach z najniższą liczbą szczepień – zapowiedział w środę szef resortu zdrowia Adam Niedzielski.\n80 proc. zakażeń to wariant Delta\nPrzekroczyliśmy barierę 80 proc. udziału w zakażeniach wariantu Delta; wariant Alfa - nazywany wcześniej brytyjskim - stanowi niewiele ponad 10 proc. - poinformował podczas środowego briefingu w Białymstoku minister zdrowia Adam Niedzielski.\n"Realizuje się ten scenariusz dominacji wariantu Delta, który jest realnym zagrożeniem pod kątem generowania nowych zakażeń, pod kątem pewnej niewiadomej, która dotyczy tego jak zjadliwa jest ta mutacja wirusa i czy przełoży się ona na zwiększoną liczbę hospitalizacji" - mówił szef resortu zdrowia.\nBez zmian w zakresie obowiązkowych szczepień dla nauczycieli\nNie będzie zmian w zakresie obowiązkowych szczepień dla nauczycieli – poinformował na środowej konferencji prasowej w Białymstoku minister zdrowia Adam Niedzielski.\nNie zmieniają się zasady szczepień na koronawirusa dla nauczycieli – przekazał minister zdrowia Adam Niedzielski podczas środowej konferencji prasowej w Białymstoku. Szczepienia nadal są dobrowolne.\n"Na razie nic się nie zmieniło, katalog zawodów, które są najbardziej związane z wprowadzeniem obowiązku szczepiennego, to są oczywiście medycy, ale szerzej pojęci niż tylko lekarze" – mówił Niedzielski.\n"Cały czas uzależniamy to od sytuacji epidemicznej, jeżeli utrzymywała się pod kontrolą, to nie będzie potrzeby podejmowania takiej decyzji. Poniżej 1000 nie będziemy wprowadzali takich drastycznych rozwiązań" – mówił Niedzielski. (PAP)\nzakażenia koronawirusem wariant delta zdrowie\nSzczepionki chronią przed Deltą w 50-60 proc. Zdaniem naukowców potrzebne będą szczepionki ukierunkowane\nJaponia: pierwsza krajowa szczepionka mRNA na Covid-19 będzie gotowa w 2022 roku\nPandemii już dawno nie ma. Koniec z tym straszeniem obywateli i z tymi obostrzeniami!!! To wszystko jest nielegalne i antykonstytucyjne bo ogranicza prawa obywateli!!!\nMam nadzieję, że górale i ściana wschodnia przestaną głosować na tych szkodników i pogonią całe to towarzystwo działające na szkodę tego kraju.\nA czy wariant G nie poprzewracał większość "rządzących" w głowach?\nCzy minister skomentował i uzasadnił wyrażenie zgody na wniosek firm farmaceutycznych na testowanie szczepionek na dzieciach i niemowlętach z sierocińców i domów dziecka?\nA kto tak naprawdę jest winny za 60% podwyżki i co Polacy wam złego zrobili,ze tak ich traktujecie ? ;(\nSzczepan ze Szczepieniowa\nDlaczego wśród regionów z najmniejszą liczbą zaszczepionych nie wymieniono Podhala i w ogóle południowej Małopolski. Cepry boją się góralskich ciupag w plecach ? A może prawda jest banalnie prosta - południe Małopolski to matecznik PIS, więc udajemy, że nie widzimy, że górale mają szczepienie w .upie ?\nZycze mu zdrowia, tyle mu pozostalo\nH&M i Reserved dalej nie zrozumieli, że czas otwierać sklepy w kamienicach na ulicach handlowych.\nWtedy kiedy amerykańskie NHO zdecyduje.\nWszyscy na jedna twarz.


Artykuły - Broń || GTA: ORANGE GROVE - Serwis Grand Theft Auto\nARTYKUŁY - BROŃ\nOd razu, na początku gry mamy tylko własne pięści. Niewiele one dają, gdyż nie możemy nimi nikogo zabić, nawet jakbyśmy maltretowali kogoś dłuższy czas. Możemy tylko i wyłącznie zatrzymać nimi na krótką chwile przeciwnika (np. przy ucieczce policji), który po uderzeniu rozłoży się na ulicy. Bardzo słaba bron ludzka w grze :)\nStrasznie niedopracowana, słaba bron, która niewiele da w walce z gangami i policją. Kiedy używamy jej na ulicy, strzelając powoduje panikę miedzy ludźmi, którzy w popłochu zaczną uciekać. Ciężko z niej jest wycelować i długo się przeładowuje. Zadaje mało obrażeń u przeciwnika....\nPistolet Maszynowy (Sten)\nTrudno zdobyć go na ulicach, przeważnie skryty w jakichś paczkach w ciemnych ulicach. Zadaje duże obaczenia, wali się do ludzi seriami. Odpowiednia bron na ciężkiego przeciwnika. Niestety tak jak wspomniałem jest jej niewiele w całym mieście, a jest ona potrzebna, wiec trzeba ją szanować :)\nBardzo dobra bron przydatna w wysadzaniu samochodów i rozwalaniu grupek ludzi. Niestety ma zbyt krotki promień rażenia i przy wysadzaniu samochodów musimy uważać, żeby samemu się nie podpalić. Bardzo jej mało na mieście dlatego używajcie jej tylko na najważniejsze misje.\nPotężna bron zagłady jak to mawiał mój kolega :) W mieście miejsca w których jest dostępna możemy policzyć na palcach... W prawdzie wolno się przeładowuje, jednak niesie za sobą totalne zniszczenia. Możemy nią wysadzać samochody, strzelając w budynki będą one płonąc, waląc w ludzi będą oni w momencie ginąć, a obok nich kolejni ludzie. Jednym słowem tą bronią możemy siać niesamowity popłoch.\nCzas generowania: 0.064 sekund


10 najważniejszych trendów w HR – Branden\nOpublikowano 28 lutego 2017 28 lutego 2017 przez Gustaw KŁUZDA\nW ostatnich 10 latach trendy w human resources uległy głebokim zmianom. Wiele firm jednak nadal działa według modeli sprzed 100 lat. Obciążają je przestarzałe praktyki, systemy oraz zachowania, które trudno porzucić. Budowanie organizacji przyszłości to priorytet numer jeden dla niemal 90 proc. szefów działów HR i prezesów firm. Na taki stan rzeczy wpływają rewolucja cyfrowa oraz zmiany demograficzne, polityczne i społeczne.\nNa drugim i trzecim miejscu wśród najważniejszych priorytetów w świecie HR znalazły się: kariera i kształcenie oraz pozyskiwanie talentów, które za ważne lub bardzo ważne uznało odpowiednio 83 i 81 proc. respondentów. Nowe modele kształcenia podważają koncepcję statycznej kariery zawodowej i odzwierciedlają skracanie się okresu przydatności kwalifikacji istotnych dla współczesnych organizacji. Z kolei, pracownicy jako zbiorowość podlegają ewolucji i muszą nastawić się na pracę w sieci zespołów.\nRekrutacja i kształcenie odpowiedniego personelu są teraz ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Choć z badania wynika, że technologie kognitywne pomagają szefom firm w pozyskiwaniu talentów, to zaledwie 22 proc. badanych uznało, że ich firmy świetnie sobie radzą z budowaniem zróżnicowanego doświadczenia pracownika. Co więcej, różnica między wagą przypisywaną pozyskiwaniu talentów a możliwością zaspokojenia tego zapotrzebowania zwiększyła się o 14 punktów procentowych w porównaniu z rokiem ubiegłym.\nP r z y w ó d z t w o, niezmiennie od kilku lat, znajduje się w czołówce listy najważniejszych trendów w HR. W tym roku wskazało na nie 78 proc. respondentów. Z badania Deloitte wynika, że w procesie odchodzenia od starych systemów i hierarchii pracodawcy powinni wdrożyć rozwiązania umożliwiające stały rozwój i kształcenie przywódców, którzy pewnie poruszają się w świecie technologii cyfrowych.\nDziesięć najważniejszych trendów w HR na świecie w 2017\nPobierz kompletny raport „Global Human Capital Trends 2017. Zmiana zasad w erze cyfryzacji”\nOpublikowano w RaportyOtagowano cognitive solutions, deloitte, hr, raport, robatyzacja, rozwiążania kognitywne


Blog - Deskorolka kompletna, czy składana? Co będzie dla Ciebie lepsze. Poradnik dla kupującego. - Deskshop.pl\nDeskorolka kompletna, czy składana? Co będzie dla Ciebie lepsze. Poradnik dla kupującego.\nPrzed kupnem deskorolki stajesz przed trudną decyzją. Czy wybrać gotową, kompletną deskorolkę, czy może złożyć coś samemu z dostępnych w skateshopie części? Postaram się odpowiedzieć Ci na pytania jakie są różnice między opcjami, co się bardziej opłaca, co się sprawdzi a co omijać szerokim łukiem.\nJak już wiesz, kupując deskę możesz postawić na gotowy, złożony przez producenta set, albo możesz złożyć go sam z wybranych przez siebie części. Zaletą desek, które będziesz składał sam jest bez wątpienia mnogość wyboru komponentów. Zaczynając od koloru griptape’u, po łożyska, na śrubach kończąc. Jedynym minusem tego rozwiązania jest oczywiście cena. Ceny deskorolki, a właściwie części z których ją złożysz będą kosztować w granicy 450-900 zł, w zależności od klasy części, które wybierzesz. Oczywiście kwota 900 to już małe ekstremum, lecz tak, da się :). Pewnie, często możesz trafić na promocje i kupić coś mega fajnego trochę taniej. Możesz również poszukać używki.\nJeśli chodzi o zakup gotowej, złożonej fabrycznie deskorolki, zacznijmy od oczywistości. Jest to zdecydowanie wygodniejsza akcja dla laika. Kupujesz i idziesz jeździć. Nie musisz trudzić się z montowaniem łożysk w kołach, nie musisz dokręcać nawet jednej śrubki. Takie deski są też odczuwalnie tańsze. Kompletną deskorolkę kupisz w skateshopie już nawet za 300 zł, a ceny najdroższych sięgają mniej więcej do 450 zł. Oczywiście w marketach sportowych możesz znaleźć gotowe deski za 50, 100 czy 150 zł, ale z całego serca Ci je odradzam. Jazdę na takich deskach porównałbym do krojenia steka widelcem. Jakoś się da, ale to męczarnia ;). Załóżmy, że ta minimalna kwota to trzy stówki. No dobra, ale trzy stówki to ciągle sporo taniej niż te 450, skąd tak niska cena? Często zdarza się tak, że jedna firma robi zarówno koła i łożyska, albo deski i kółka. Mogą sobie pozwolić na rzucenie niższej ceny tych komponentów w komplecie. Największą oszczędnością w takich deskach są oczywiście traki. Najwięksi gracze na rynku traków deskorolkowych, tacy jak independent, venture czy thunder, cenią swoje produkty na grubo ponad 200 zł, a to tylko same traki!\nNie ma szans, że dostaniesz coś takiego w gotowej desce. Nie zrozum mnie źle, nie uważam, że kompletne deskorolki mają słabe traki. Nie mają (no…nie licząc tych bubli za 150 zł). Są one po prostu odczuwalnie gorsze od traków firm, które zajmują się stricte nimi. Fajną opcją jest też to, że kiedy już posiadasz deskorolkę, nie ważne czy gotową, czy złożoną przez siebie, możesz wymieniać sobie każdy element w momencie kiedy kupisz nowy. Załóżmy że popsuły ci się łożyska w twoim gotowym secie. To nic, idziesz do skateshopu, lub zamawiasz, kupujesz nówki i wrzucasz w swoje koła od kompletu. Nic prostszego. Podsumowując, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z deskorolką, nie masz pojęcia co się z czym je, gotowy secik nie będzie dla Ciebie złą opcją. Jeśli jednak pieniądze nie grają dla Ciebie roli, złożenie seciku samemu da Ci największą przyjemność z jazdy na desce. Jeśli boisz się o kwestie techniczne, dopasowanie sprzętu do siebie, lub boisz się, że nie będziesz w stanie złożyć deski samemu, idź do lokalnego skateshopu i poproś o pomoc. Jeśli zamawiasz przez internet, zadzwoń i poproś o złożenie deski przed wysyłką - nie będzie z tym żadnego problemu, gwarantuje.


Kolejki przez wirusa coraz dłuższe. Niektóre sklepy będą otwarte całą dobę | koronawirus, handel, Biedronka, Lidl | Sądeczanin.info\nKolejki przez wirusa coraz dłuższe. Niektóre sklepy będą otwarte całą dobę\nPo tym, jak rząd zaostrzył zasady w handlu detalicznym, przed sklepami zaczęły się ustawiać kolejki. Na zmiany zareagowały sieci handlowe. Część sklepów przechodzi na tryb całodobowy. Tak zrobiły Lidl i Biedronka.\nKolejki przed sklepami robią się coraz dłuższe, bo rząd jeszcze bardziej zaostrzył przepisy. Teraz w sklepach spożywczych mogą przebywać maksymalnie trzy osoby na jedną kasę. Do nowych regulacji i do nowej rzeczywistości postanowiły się dostosować Lidl i Biedronka, które wydłużają godziny otwarcia.\nCzytaj tez Psychoza strachu w sądeckich sklepach. Niektórzy sprzedawcy nie wytrzymują\nOd 2 kwietnia sklepy będą czynne od szóstej rano do dwudziestej czwartej. Także w niedzielę handlową przed Wielkanocą, która przypada 5 kwietnia. Dodatkowo w tygodniu przedświątecznym, czyli w dniach od 7 do 10 kwietnia, sklepy Biedronki będą czynne całą dobę.\nNa całodobową opcję Lidl zdecydował się tylko w największych miastach.\n[email protected]info fot.jm


Puchar Polski - 2019/2020 - Strona 21 - Kibice.net\nPost autor: Hahahahah » 03.05.2019, 06:56\nA ten se siedzi gdzieś na jakiejś wyspie jak wulkan gorącej i się brechta :D\nTradycja WMG(Freie Stadt Danzig) zobowiązuje, nie ma co. Szkoda, że środowisko Lechii jest podzielone w tej kwestii. Miasto w łapach antypolskich szumowin od lat, wałki na mieszkańcach nie mniejsze jak za Haki Grundbaum w Warszawie, ale co tam.\nPost autor: Fizmatenty » 03.05.2019, 07:07\nobyś nie miał racji, ale sam w to nie wierze.\nPost autor: Schabowy Raz » 03.05.2019, 07:59\nDlaczego taka patologia nie jest banowana??\nNic nie wnosi do tematu a tylko wszyscy czerwoni bronią Rudego bońka...\nRejestracja: 29.06.2016, 09:06\nPost autor: RysiekGrzesiak » 03.05.2019, 08:50\nBluzgów z obu stron nie było, wspólne pozdrawianie policji, pzpn, Stefańskiego i Legii. Oprawy lepsze Jagi doping dla Lechii.\nPost autor: NoRemorseNoRegrets » 03.05.2019, 09:26\nPost autor: Janusz kwiatek » 03.05.2019, 09:41\nJakie liczby zgód, układów?\nPo obu stronach..\nPost autor: Farstone » 03.05.2019, 09:48\nSzacunek dla kibiców Jagi za cały mecz i za szpaler dla naszych piłkarzy po meczu. Myślę, że należy się Wam godne przyjęcie na koniec sezonu w Gdańsku. Nie wiem jak to zrobiliście, że tak szybko i sprawnie zjawiliście się na stadionie, bo my od 2 - 3 godzin stania od 14:20... PRL w komunikatach PZPN i słowach Bońka: " chcecie oglądać mecz to musi być trochę rygoru" Wqurw maksymalny za to pałowanie i gazowanie, inna sprawa, że ktoś tam od nas nie wytrzymał ciśnienia i ostro wkroczył, ale teraz to wszystko nieważne.\nTrzeba świętować i liczyć na mobilizację grajków na koniec ligi...\nPost autor: Łagodny » 03.05.2019, 10:06\nSzacunek należy się i Lechii i Jagiellonii za przygotowane oprawy. Tym bardziej, że Lechia miała problemy z wejściem co pewnie im utrudniło wiele spraw. Trzeba też pamiętać, że obie ekipy nie były u siebie więc zaangażowanych ludzi musiało być mnóstwo.\nFajnie, że ten finał PP w ostatnich latach się tak rozwinął, bo piłkarze swój mecz rozgrywają na murawie, a kibice na trybunach przez całe 90minut i można liczyć na konkretne i pomysłowe prezentacje w tym oczywiście piro.\nNa jakich stronach Jagiellonii i Lechii można zobaczyć pełną fotogalerię w jakiś większych rozmiarach?\nPost autor: Marcin » 03.05.2019, 10:19\nPost autor: Kociewiak » 03.05.2019, 10:55\nBluzgów na Jagiellonie nie było. Jedynie wspólnie na Legię.\nNa meczu pierwszy raz pozdrowiony Stomil, który licznie wspierał Lechię.\nDo tego oczywiście był Śląsk, Gryf Słupsk i Raków.\nŁKSu nie było, nie wiem skąd takie info.\nPost autor: Tricolores » 03.05.2019, 10:59\n130 Gryfa Słupsk\nPost autor: MK-K » 03.05.2019, 11:04\nChemik również obecny.\nPost autor: piknik-owy » 03.05.2019, 11:07\nCo do liczb, z tego co piszą było 19 tys. Lechii i 22 tys. Jagi (licząc też sektory neutralne).\nPost autor: KaeSPe » 03.05.2019, 11:19\nGodz. 21, Praga, pełno Jagi w barwach. Na Targowej stoją w monopolach, a później w bramach w barwach. Na 11 listopada stoją przed klubami, ale raczej już wymieszani z miejscowymi.\nGodz. 23, Tamka spięcie na okrzyki między Jagą a Lechią. "ku*wa szajs" kontra "białoruski klub", bez rękoczynów.\nNowy Świat, pawilony, tu już głównie Lechia, raczej dyskretne barwy, za to co chwilę słychać 'puchar jest nasz', w tym przez mikrofony z jakiegoś karaoke.\nGodz. 1, sklep na Nowym Świecie, najebana Lechia w barwach.\nGodz. 1.30 Parkingowa, trzech najebanych wrzeszczy 'puchar jest nasz', nikt im nie przeszkadza.\nGodz. 2, przejście podziemne w centrum - jw.\nPost autor: Bywalec Grillow » 03.05.2019, 11:29\nLiczby wymyślone przez Borka w transmisji tak samo, jak rzekomy niedojazd pociągu z Gdańska. Na pewno będą podane rzeczywiste, bo są znane liczby osób z danego województwa, które kupiły na neutralne. Z samego pomorskiego znacznie więcej niż 8 tysi (tyle wg Borka liczenia).\nPost autor: matador88 » 03.05.2019, 11:32\nPrzyznaj się ku***, że po prostu jesteś bezdomny, a nie p********* o rekonesansach. Normalni ludzie spędzają majówkę, a pojeby nasłuchują kto co krzyknął pod żabką.\nPost autor: PCHLG » 03.05.2019, 11:38\nKociewiak pisze: ↑\nMoże kol. Zawilina się do tego odniesie? Chyba to ze kilka aut z Łodzi było wczoraj z Lechia to już żadna tajemnica? Z innych układów się śmiejecie to czemu tak bardzo ukrywacie swoje :-)\nJak jesteś z Wisły, I jesteś tak kumaty jak twierdzisz, to powinieneś doskonale wiedzieć "kto z kim I od kiedy", a nie pisać jakieś glupoty.\nPost autor: Agnostyk » 03.05.2019, 11:44\nSiedziałem na neutralu i mam mieszane uczucia. Przede wszystkim szkoda, że Lechia nie weszła normalnie, cała 1 połowa stracona. W drugiej wyglądało to o wiele lepiej. Fajny doping z obu stron. Głośny, wyraźny. Fajna pszczółka Jagi i choragiewki Lechii.\nTutaj jestem zaskoczony relacjami. Tłumy ludzi na zielono i żółto siedzące między sobą. Gadają, dowcipkuja, gratuluję sobie, brakowało tylko wymian barwami.Ok pikniki. Ale nie było wogole bluzgow. Chyba że wspólne na policję, Legię, PZPN.\nNa stadionie to bym pomyślał że to mecz może nie zgodowy, ale układowy... Heh.\nJakies drobne ganianki były. Lechia na Pradze miała parę drobnych potyczek. Na 15 minut przed meczem już w obrębie stadionu grupka Jagi opendzlowala sporo barw Lechii, ale szybko zareagowała psiarnia.\nOgólnie fajny mecz. Kolosalne liczby. Ogarnąć po 20 tyś ludzi to mega sukces i tego gratuluję.\nCiekawy jestem liczb innych ekip.\nI pytanko czy to prawda że z Jagą był ŁKS i Lech - bo tak twierdzili Lechisci.\nPost autor: Proof » 03.05.2019, 11:58\nZ Jagą na sektorach obecna delegacja Spartaka Moskwa\nPost autor: Kociewiak » 03.05.2019, 12:01\nDzięki za info, Władcy Trybun uprzedzili Cię :)\nPost autor: wyto(J)ski » 03.05.2019, 12:09\npytanko czy to prawda że z Jagą był ŁKS i Lech - bo tak twierdzili Lechisci.\nNie, nie było z nami ani Lecha ani tym bardziej ŁKS-u. Jagiellonia to Jagiellonia w 99% ludzie z Białegostoku, fc i emigracji. Darujcie już sobie to rozkminianie kto z kim. Wejście tragiczne (Lechia miała i tak gorsze) , sporo trafiło na osobistą, psiarnia pojebana z ochroniarkami , świadkiem jak kobieta dostała gazem po oczach, atakowanie grupy osób, bo ktoś tam przebiegł za kordon policji po wyjściu. W Tunelu na rondzie Waszyngtona mnóstwo Jagi, na francuskiej tak samo. Legia mało widoczna, a jak już coś było to piarskie szybko reagowały. Powrót spokojny. Mecz bez bluzgów na siebie.\nPost autor: blekitna ostryga » 03.05.2019, 12:12\nNieman Grodno i RC Lens podobno też. Takie info poszło gdzieś na kibicowskie portalu.\nA z tym Lechem i ŁKS na sektorze Jagiellonii prawda?\nPost autor: Marcin » 03.05.2019, 12:15\nJagiellonia - doping\nJagiellonia - oprawa\nPost autor: sobotni wyjazd » 03.05.2019, 12:19\nPowitanie w Warszawie:\nPost autor: Proof » 03.05.2019, 12:20\ninfo z kibicowskiej strony Spartaka którzy od kilku godzin podawali ale nie ma za co : )\nPost autor: Wells » 03.05.2019, 12:22\nO dziwo, co należy podkreślić, nie zauważyłem jakichkolwiek spin, przed i po meczu. Ludzie z Gdańska przechodzili obok tych z Białegostoku, bez żadnej reakcji. Gdzieniegdzie postawione fury Lechii i Jagi sąsiadowały ze sobą i wsiadały do tych samochdów osoby, które nie były raczej przypadkowe (bliżej im do wyjazdowicza, aniżeli janusza). Zapewne gdzieś ktoś potracił barwy, na rzecz Legii, czy też w wzajemnych spinach - ale ogólnie bliżej temu meczu było do spotkania zgodowego.\nNa samym meczu - brak jakichkolwiek wzajemnych bluzgów. Jedyne pojazdy, to wspólne śpiewy na PZPN, policję, Stefańskiego, i... Legię Warszawa.\nKonkret doping po obu stronach. Jaga miała swoje pierdolnięcia, Lechia oszalała w końcówce spotkania. Obiektywnie - oprawy Jagi bardzo estetyczne, kartoniada z perspektywy sektora Lechii wyszła prawie, że idealnie.\nNa oddzielny post zasługuje wejście Gdańszczan na stadion. Ale szkoda sobie strzępić ryja na opisanie wkurwienia, po tym, jak ten rudy c*** i pzpn nas potraktował. Jakim ku*** prawem, wejśćie na mecz o takiej randze, odbywał się w asyście k**** z katowickiej prewencji, która gazowała kobiety i dzieci? Jedna otwarta brama na 10 tysięcy kibiców? Szok, że w XXI wieku dochodzi do takich scen, jak te wczoraj z Warszawy.\nPost autor: STOMILOWIEC » 03.05.2019, 12:28\nJagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk: czwartek, 2 maja\nNa Finale Pucharu Polski Lechię Gdańsk wspierało ok. 350 Stomilowców.\nPost autor: Sportowa » 03.05.2019, 12:29\nZ mojej neutralnej perspektywy Finał PP jak najbardziej na wysokim poziomie, obie Ekipy zaprezentowały się bardzo dobrze\ndoping miazga z obu stron ( szkoda pierwszej połowy)\nkontrole bardzo szczegółowe ale jak ktoś śmiga na wyjazdy to powinien być przyzwyczajony do tego.\nNa sektorach mieszanka kibiców obok siebie Lechia w barwach i Jaga aż nie spotykany widok\nwedług mojej obserwacji zdecydowanie więcej kibiców z Gdańska\nna parkingach sielankowa atmosfera\nPost autor: jestesmywaszastolica » 03.05.2019, 12:39\nPrzecież ten mecz to bardziej przypominał jakiś wiejski festyn niż spotkanie dwóch było nie było czołowych ekip polskiej sceny kibicowskiej.\nTo juz na naszych meczach z Arka i Lechem były problemy z januszowym spędem, ale to co działo sie wczoraj przeszło wszelkie oczekiwania.\nc*** brakowało tylko Zenka Martyniuka na spadochronie i wuwuzel. To nie bandytka niszczy nasza scenę tylko tysiące pedalopodobnych oliwierow na trybunach.\nPost autor: nowa19ts06huta » 03.05.2019, 13:00\nCzego sie spodziewaliscie? Kilka lat wstecz final PP byl medialna wojna z ofiarami, kalekami i awanturami, teraz w tv czy gazecie nikt nie sprobuje nawet wspomnieć o czyms wiekszym, bo chodzi o wizerunek, kase i sponsorow. Kiedys janusza straszono pol roku przed finalem co to sie nie bedzie dzialo, teraz robi sie wszystko zeby janusz z mietkiem zostawili jak najwięcej pln po sobie. A ze od kilku finalow januszowi koduje sie ze final na narodowym to festyn, to sciaga ich coraz wiecej, jak na kadrę pzpn.\nPost autor: albtraum » 03.05.2019, 14:30\nFajnie ze poszwedaliscie sie po obcym terenie, byly ganianki, przestrzelone grafy. Spontan ma niekiedy wiecej wspolnego z kibicowaniem nawet chuliganstwem jak kalkulatory wyselekcjonowanym skladem 100 km od miasta. Rozumiem. Ale po chooy LW miala byc tego dnia w barwach? Skoncz.\nPost autor: Kkrawczyk » 03.05.2019, 14:32\nLegia sie dowiedziała ze taki zabijaka na nich poluje i pochowali sie po domach, info telefoniczne\nPost autor: miloszmalosz » 03.05.2019, 14:52\nCo boli po tym finale to pirotechnika... Na złość tym śmieciom zrobić, odpalając w tonach i przerwać mecz po tylu kontrolach. Tak ten zjeb.ny system pokazuje że wygrywa z nami ..\nPost autor: Bugi2017 » 03.05.2019, 14:55\nNormalnie tak do 17 się pracuje, a mając wolny ten dzień możesz na 5 dni wyjechać, zwłaszcza jak Legia odpada i nie gra w finale.\nCo do tego, że ludzie wymieszani i nic się nie dzieje. Przecież wczoraj na finale było więcej osób niż na meczach u siebie, nie próbując tego porównać z wyjazdami. To większość tej liczby wczoraj stanowili zwykli ludzie traktujący finał jako wycieczkę na "majówkę".\nPost autor: Ardian » 03.05.2019, 15:01\njestesmywaszastolica wymarzył sobie mecz z 50 tysiącami chuliganów na trybunach, sami sportowcy.\nPost autor: Polish Power » 03.05.2019, 15:08\nRaczej mu chodzi o to, że grały dwie kosy i nie było choćby bluzgów.\nPost autor: don alfonso » 03.05.2019, 15:17\nNo ocenia trybuny ale o Legii pobunkrowanej w swoim mieście nie wspomni. Lechia i Jaga hasały po mieście i atrakcji brak podobno.\nCo do samego meczu to właśnie tak powinien wyglądać finał PP. Piro(bez rzucania na murawę) oprawy i w miarę kulturalna atmosfera na trybunach bez niepotrzebnych bluzgów przez 90 minut. Bluzgi to na mecze ligowe sobie można zostawić a nie jak przyjeżdżają całe rodziny i to w dzień Flagi RP.\nPost autor: PT. » 03.05.2019, 15:27\nNo wlasnie. Podobno. Skoro nie wiesz to po co sie madrzysz\nPost autor: Zawilina » 03.05.2019, 15:32\nNie duś w sobie tyle złości. Idź na trening u krymucha,na macie się wyżyjesz,a może to się z czasem przyda,że tak zażartuje - "ekipie"\nPost autor: Emil123 » 03.05.2019, 16:30\nWiększość wiedziała, ze tego dnia nie będzie łatwo na mieście, dlatego trzeba kołować urlop na 2 i spierdalać na majówkę\nUżytkownicy przeglądający to forum: czapla, Dolniety_Pierre, Eric Cartman, HB'08, Rampampam i 72 gości


Szybkie pożyczki Szczytna na dowod - chwilówki online bez BIK przez internet Feb 2020\nJak często korzystasz z usług kredytowych? Dla współczesnego człowieka ten format finansowania stał się jednym z najważniejszych.\nPomimo całej krytyki, staramy się zorganizować kredyt hipoteczny, kupić lodówkę na raty lub wynająć samochód w leasingu. Jest to bardzo wygodne, ponieważ natychmiast otrzymujesz określony rodzaj nieruchomości, a Ty rozdajesz płatność za kilka miesięcznych płatności i zmniejszasz obciążenie budżetu rodzinnego. Ale zakres pożyczek jest szerszy, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, a banki nie są jedynym typem pożyczkodawców. Dziś usługi mikrokredytów są bardzo pożądane na całym świecie. Są to niewielkie kwoty, które są przetwarzane przez Internet i mogą być używane w sytuacjach awaryjnych. Dziś można łatwo zamówić prywatne szybkie pożyczki Szczytna bez BIK na dowod i uzyskać 2000-3000 złotych bez dokumentów urzędowych dochodów i bez czeków w bazie danych kredytobiorców problemowych.\nW rzeczywistości pożyczki chwilówki Szczytna bez BIK i KRD online jest od dawna częścią polskiego systemu finansowego. Usługi te świadczone są przez parabanki – instytucje niebankowe, które zajmują się kredytowaniem osób fizycznych. Aby przyspieszyć proces konserwacji, korzystają z Internetu lub telefonu komórkowego klienta.\nProcedura rejestracji różni się od zwykłych banków. Krótkoterminowe sms pożyczka gotówkowa Szczytna przez internet na oswiadczenie jest przetwarzane w ciągu 10-15 minut bez wychodzenia z domu. Nie musisz iść do biura firmy i czekać tam na kolejkę tych samych klientów. Wysyłasz żądanie za pośrednictwem aplikacji internetowej i po chwilowym sprawdzeniu otrzymujesz odpowiedź na temat wyników przetwarzania. Po prostu wyobraź sobie, ile czasu i wysiłku możesz zaoszczędzić dzięki użyciu takiego systemu.\n– Otrzymasz od 50 PLN do 12000 PLN;\n– przy przetwarzaniu kwoty do 5000 zł, nie przeprowadza się weryfikacji w rejestrach dłużników;\n– Możesz ubiegać się i otrzymać pieniądze na karcie lub na koncie w ciągu 15 minut;\n– Stopa procentowa wynosi 1-2% dziennie;\n– Maksymalny czas trwania pożyczki wynosi do 30 dni (niektóre firmy oferują dłuższy okres).\nKlient takiej firmy nie jest zobowiązany do dostarczenia informacji o dochodzie lub własności, którą posiada. Ponadto wiele parabanków nie jest zainteresowanych twoją historią, więc nawet dłużnicy mają szansę na otrzymanie pieniędzy. Do szybkie chwilówki online Szczytna dla zadłużonych na konto były najbardziej korzystne dla ciebie, musisz poprawnie określić wybór najbardziej odpowiedniego pożyczkodawcy.\nPoszukiwanie pożyczkodawcy może być bardzo długie, szczególnie jeśli po raz pierwszy szukasz pomocy i nie znasz wszystkich niuansów tej usługi. W rzeczywistości dziś istnieje ogromna liczba różnych organizacji, które mogą oferować odpowiednie produkty finansowe. Jeśli nie chcesz ryzykować lub spędzasz dużo czasu, skorzystaj ze strony FINHELP PL.\nWitryna FINHELP PL to przydatna wyszukiwarka, w której znajdziesz najlepsze Szczytna kredyt gotówkowy: Banki, Firmy Pożyczkowe. Zbieramy wiele informacji o nowych i popularnych ofertach na rynku kredytowym w Polsce, znajdujemy najlepsze firmy, analizujemy ich usługi i wybieramy tylko najbardziej dochodowe dla klienta. Nasza platforma działa przez całą dobę, nie ma potrzeby rejestrowania się, a dostęp do wierzycieli jest całkowicie bezpłatny.\nOpublikowano 28.10.2019 28.10.2019 Autor adminKategorie Dolnośląskie\nPoprzednie Poprzedni wpis: Szybkie pożyczki Żmigród\nDalej Następny wpis: Szybkie pożyczki Kąty Wrocławskie


Krok po kroku: jak pielęgnować włosy po farbowaniu? - Selfie Project\nPielęgnacja włosów wymaga świadomości i wiedzy – im lepiej znamy specyfikę własnych włosów, a przy tym rozumiemy składy produktów, tym widoczniejsze będą efekty stosowanych kosmetyków. Jest to bardziej skomplikowana kwestia niż mogłoby się nam wydawać. A staje się ona jeszcze trudniejsza, jeśli poddajemy włosy inwazyjnym zabiegom, takim jak farbowanie.\nPielęgnacja włosów farbowanych jest problematyczna, ponieważ oprócz standardowych potrzeb naszych włosów (oczyszczenie, nawilżenie, odżywienie), chcemy zadbać o ochronę koloru.\nNajtrudniej pielęgnować farbowane blondy – włosy rozjaśniane są ogromnie podatne na przesuszenia, łatwiej się łamią, stają się osłabione… Możemy zauważyć to na pierwszy rzut oka, kiedy zaczynamy wykonywać zabiegi koloryzacji. Z naturalnych, gładkich włosów, często zaczynają zmieniać się w „siano”. Puszą się, plączą, a rozczesywanie staje się coraz bardziej męczące. Przy włosach blond martwimy się jednak nie tylko o kondycje włosów, ale też ich tonację – zmorą jest żółknięcie rozjaśnianych włosów. Niezbędnikiem staje się fioletowa pielęgnacja.\nLinia Be Strong od Selfie Project oferuje Fioletowy Szampon oraz Fioletową Odżywkę – dwa produkty, które pozwolą zachować chłodny, platynowy odcień. Zostały one stworzone specjalnie dla blondów, aby neutralizować efekt pożółknięcia, który często pojawia się już kilka dni po koloryzacji włosów. Stosowanie fioletowej pielęgnacji raz lub dwa razy w tygodniu pozwala kontrolować tonację naszego blondu, zachowując dzięki temu estetyczny kolor.\nZabiegi farbowania sprawiają, że potrzeby włosów zmieniają się. Zwiększa się ich skłonność do przesuszeń. W efekcie stają się często szorstkie, matowe i rozdwojone na końcach.\nNie można poddawać ich więc inwazyjnym zabiegom oczyszczania. Lepiej unikać stosowania szamponów z silnymi detergentami, które odzierają włosy z nawilżenia (a także farby). Dobrą alternatywą są łagodne szampony bogate w witaminy i delikatne substancje myjące (np. Nawilżający Szampon z linii Be Strong). Pozwolą one oczyścić skórę głowy i włosy bez naruszania ich naturalnej bariery ochronnej. W ochronie koloru pomoże nie tylko łagodniejszy szampon, ale też rzadsze mycie: im częściej myjemy włosy, tym krócej farba się na nich utrzyma.\nJak zadbać o odżywione, zdrowe włosy nawet po farbowaniu?\nZainteresować się metodą OMO mycia włosów! OMO to Odżywianie, Mycie, Odżywianie.\nZgodnie z tym sposobem, podczas mycia włosów na ich dolną część nakładamy odżywkę, aby chronić końce przed przesuszeniem. Po zastosowaniu szamponu zmywamy go razem z nałożoną odżywką, a następnie ponownie stosujemy odżywkę (tak jak stosujemy ją zazwyczaj). Zabieg ten jest zalecany niezależnie od typu włosów, ale może być szczególnie zbawienny właśnie dla włosów farbowanych. Działa nawilżająco, a do tego chroni kolor.\nOdżywka to niezwykle ważny produkt, który powinnyśmy stosować za każdym razem, gdy myjemy włosy. Jeśli tego nie zrobimy, staną się one matowe i szorstkie.\nOdżywka jest niczym pokarm dla włosów, dbający o ich zdrowie. Warto jednak od czasu do czasu zapewnić im coś więcej – dawkę witamin, która przyniesie piękny, gładki i sypki wygląd. Maska odpowiednio dobrana do potrzeb naszych włosów stosowana raz w tygodniu zadba o ich dogłębną regenerację.\nW linii Be Strong odnajdziecie Intensywnie Regenerującą Maskę do Włosów, która dzięki zawartości wody aloesowej i olejku kokosowego, przeciwdziała łamliwości, naprawia końcówki oraz wzmacnia włosy. Stają się bardziej miękkie i pełne blasku!\nOprócz odżywek oraz masek, ważna jest codzienna ochrona – włosów oraz koloru.\nWarto w rutynie pielęgnacyjnej uwzględnić sera nawilżające i mgiełki, które działają prewencyjnie.\nZapobiegają utracie wody przez włosy, tworzą na nich film ochronny, aby niwelować negatywne działanie czynników zewnętrznych (np. zanieczyszczonego powietrza, surowych temperatur czy promieni UV). Jest to szczególnie istotne, jeśli poddajemy włosy stylizacji na gorąco. Zawsze przed użyciem lokówki czy prostownicy powinnyśmy nałożyć produkt ochronny.\nJeśli nie jesteśmy jeszcze wprawione w pielęgnacji włosów, przy doborze produktów najlepiej kierować się zaleceniami producenta. Kupując szampon, odżywkę czy maskę, bezpieczną opcją będzie taki kosmetyk, który dedykowany jest włosom farbowanym. Produkty stworzone specjalnie do tego typu włosów zawierają zwykle specjalne składniki o właściwościach chroniących kolor oraz wzmacniających włosy.


Goran Bregović 16 lat temu podbił serca Polaków duetem z Kayah. Dziś ma 65 lat. Takich jego zdjęć jeszcze nie widzieliście\nem 24.07.2015 06:31\nKolaborację serbskiego kompozytora z polską wokalistką fani z rozrzewnieniem wspominają do dziś. Mamy niespodziankę dla tych z Was, którzy zastanawiali się, co słychać u Gorana Bregovića.\nPochodzący z Serbii kompozytor międzynarodową sławę zyskał przede wszystkim dzięki ścieżkom dźwiękowym nagrywanym do filmów. W Polsce status gwiazdy zyskał po nagraniu przyjętej niezwykle ciepło przez fanów i krytyków płyty z Kayah. Trzy lata później (2002 rok) współpracował również z Krzysztofem Krawczykiem.\nOd tamtego czasu, mimo, że nadal z powodzeniem zajmował się muzyką, raczej zniknął z radarów polskiej publiczności. W środę czarnogórscy paparazzi zrobili mu zdjęcia podczas rodzinnego wypoczynku na łódce w miejscowości Perast. Trzeba przyznać, że 65-letni dziś kompozytor nadal może poszczycić się niezłą formą.\nW czerwcu tego roku mieli się o tym przekonać również polscy fani. Bregović miał wystąpić razem z Kayah na Live Festival w Oświęcimiu. Organizatorzy wycofali jednak zaproszenie po występie muzyka na Krymie podczas którego wypowiadał się w prorosyjskim tonie.\nTak prezentował się 16 lat, kiedy nagrywał z Kayah:\nkolaboracje tego sku...syna z Putinem pamietaja wszyscy do dzis\nByłem na jego koncercie w Kongresowej. Siadł na stołeczku, puścił muzyczkę z laptopa i udawał, że gra. Totalna żenada i wyciąganie kasy.\nmimo, że nie przepadam z bałkanskimi przytupami to i tak dla Krawczyka (socjalistycznego presleya) czy jakiejs Kayi to bylo 5 minut najlepszej w ich zyciu muzyki jaką współtworzyli, sory jaką im zaproponowano wykonywać\nNiech jedzie robić lody putinowi\nświat jest nieco większy i jak go nie chcą z pewnych względów w jednym oglądać, wystąpi w innym. Jest gwiazdą międzynarodową, znają go i lubią w całej Europie. Pojedzie tam gdzie, lubią jego muzykę. Nadal wypełni pełne sale we Francji czy w Niemczech, za to Kayah tam nikt nie zna.\nWygląda jak półdupek putina\nsadząc po sylwetce nie jest fanatykiem siłowni\nNie chodzi o wiek, i że starszy jest, ale przede wszytkim w ogóle do siebie nie podobny. Zupełnie. Nic, a nic. Ąż dziwne to jest.\nA co do sukcesu w Polsce, to raczej był sukces Kayah. I zdaje się, ze coś tam między nimi było na koniec tego sukcesu, bo putinowski piesek zazdrosny był o popularność Kayah. No cóż, jego muzyka, owszem fajna, ale to żadna rewelacja, bo w większości opierała się na folklorze, czyli na znanych kawałkach, za to rewelacyjne teksty i wykonanie, to robota Kayah. teksty faktycznie były swietne, ona też. Zresztą dotyczy to całej oprawy. To nie był żaden jego sukces, był tłem.\nGość w życiu niczego nie skomponował.\nAranżował ludową muzykę bałkańską 1:1


Jak szybko spalic tluszcz na udach\nPrzeglad garcinia herbal plus malezja\nPiecioraktowe gwiazdy diety\nJak szybko spalic tluszcz na udach - Dieta odchudzajaca lbc\n- Zapytaj onet pl - 16 Paź. Jak skutecznie spalić tłuszcz z ud? Gdy idę, nogi ocierają mi się jedna o drugą .\nPonieważ zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie jest niewskazana . Felietony, ciekawe reportaże i porady ekspertów. Jeżeli chcesz coś zmienić zacznij od dziś.\nJeden warunek: musisz zastosować większość z nich. Jak schudnąć z ud? Wystarczy odpowiednią dietą i systematycznym treningiem spalić tłuszczyk, a zestaw ćwiczeń wzbogacić o ćwiczenia siłowe ukierunkowane np. Tajemnica jak schudnąć z ud w 30 dni mieści się w odpowiednim treningu – nie ciężkim, a mądrym!\nPrzysiady ze sztangą szczególnie w pełnym zakresie ruchu – aż tył uda zetknie się z łydką) bardzo mocno uderzają w pośladki, świetnie. Gdy trening siłowy pozwoli ci wypracować mięśnie które nadadzą twoim ramionom szczupły wygląd trening cardio da ci szanse na spalenie tłuszczu. Niestety, wysiłek to najlepsze lekarstwo.\nWitam mam umięśnione nogi ale na udach mam tłuszcz tzn. Nie zawsze bieganie spowoduje spalanie tłuszczu! Zakładając, że taka uproszczona.\nTak probowałam juz cwiczeń siłowych przez miesiąc i zamiast spalic tłuszcz urosły mi okropne mięśnie. Ładnie je wymodelować ) - Wizaz pl. Nie tylko restrykcyjna dieta i ostry reżim treningowy pozwolą Ci utrzymać zgrabną sylwetkę.\nAle teraz pomyślcie, dla pozbycia się 1 kg tłuszczu trzeba spalić 7000 kcal. Ćwiczenia Redukujące Cellilit - Zobacz. | Szybko i skutecznie razem z nami!\nCellulit najczęściej występuje na udach. Siemacie po raz drugi mam do was pytanie: Od dłuższego czasu mecze sie z problemem takim ze nie wiem kompletnie co mozna zrobic aby spalic tluszcz z ud. W połączeniu ze zdrową dietą, masażami i. Więc jeśli chcesz się go. - forum Bieganie. To tak na przeczekanie tego bólu, bo tłuszcz na brzuchu się tak szybko pewnie nie spali na basenie ] Pozdrawiam.\nCellulit to grudki tkanki tłuszczowej, a gimnastyka pozwoli spalić tłuszcz i wygładzić skórę. U kobiet zazwyczaj odkłada się on w okolicy talii, ud. Jak spalić tłuszcz podskórny?\nZobacz, jak spalić tkankę. Ćwiczenia na brzuch. Czy bieganie może zmiejszyć masywne uda? Leżąc płasko na plecach unieś nogi na wysokość 15 centymetrów nad ziemię pamiętając przy tym, aby nie zginać kolan ani nie unosić głowy.\nPamiętasz jak w szkole musiałaś wykonywać pompki czy. Co lepiej spala tłuszcz – siłówka czy kardio? Trening ud pośladków i rąk - spalanie tkanki tłuszczowej - YouTube 29 Mardakika - SLANK tarafından yüklendiAleksandra Grabarek przedstawia trening wzmacniający oraz rzeźbiący uda pośladki i. Chcesz schudnąć które pomogą ci zlikwidować zbędny tłuszcz i cellulit oraz ujędrnić skórę Poświęcisz na to zaledwie 10 minut dziennie Dodatkowo wzmocnisz mięśnie pośladków, pozbyć się tłuszczu z ud Oto 10 prostych ćwiczeń odchudzających uda które również pracują podczas wykonywania ćwiczeń na uda Ćwiczenia bez diety - czy uda mi się w ten sposób schudnąć .\nZdrowie kuchnia, uroda, seks i związki, diety forum kobiece. Biodra i miejsca pod łopatkami: insulina; Boczki : hormony tarczycy; Brzuch wokół pępka: kortyzol; Pośladki i uda: estrogen; Kolana i łydki: hormon wzrostu. Uda trzęsące się jak galaretka” – znasz to?\nĆwiczenia na pośladki w 8 minut to jak się za momencik okaże na filmie bardzo proste ćwiczenia które bez problemu wykona każda kobieta Jak spalić tłuszcz z brzucha ud i pośladków? Naprzemienne wykroki pomagają nie tylko spalić tłuszcz ale mogą być stosowane również jako forma rozgrzewki ponieważ pomagają rozciągnąć mięśnie przed bardziej wymagającą aktywnością. Odkładanie się tłuszczu po zewnętrznej stronie ud i bioder sprawia, że nogi wyglądają mało estetycznie.\nNie zniechęcaj się zbyt szybko, bo często dopiero po miesiącu widać wyraźne efekty. Jeżeli jednak chodzi o BRYCZESTY to przypominam że spalenie tkanki tłuszczowej miejscowo a w szczególności w miejscu w którym akurat chcemy jest. Będzie to dodatkowa.\nTo czy twój organizm odkłada tkankę tłuszczową przede wszystkim na udach i pośladkach na brzuchu czy na ramionach jest w znacznej mierze. Jak spalić tłuszcz z ud? Martwi cię wygląd ud? Jak szybko schudnac.\nĆwiczenia na cellulit. Cała prawda jak spalić tłuszcz z ud i brzucha | Zdrowie, Fitness. Często towarzyszą mu tzw. Jak szybko schudnąć?\nCzy należysz do jednych z tych os oacute b kt oacute re walczą z tłuszczem na udach Tłuszcz na udach odkłada się dookoła ud oraz w okolicach pośladk oacute w Zanim zaczniesz czytać dalej, aby spalić tłuszcz wyłącznie z ud Aby schudnąć w udach, że nie ma sposobu na to, musisz wiedzieć musisz stracić sporo 10 najlepszych sposobów na pozbycie się tłuszczu z brzucha - FitNow. Można to zmienić za pomocą ćwiczeń – szczególnie pracując nad mięśniami ud i pośladków.\nJak spalić tłuszcz - Fabryka Siły. Bryczesy na udach: jak się ich pozbyć za pomocą ćwiczeń? Ćwiczenia na cellulit na udach. Szczupłe ramiona – jak je zdobyć?\nJak szybko spalić tkankę tłuszczową? Pozbądź się cellulitu! Trening cardio + ćwiczenia na uda.\n⋆ Fitness sport odchudzanie. Nie stanie się to szybko ponieważ ćwiczenia wymagają czasu i cierpliwości, ale nagroda jest tego warta: stracisz tkankę tłuszczową całego ciała nie tylko pośladków. Poniżej znajdziesz pomysły na to w jaki sposób to zrobić. Chcesz mieć jędrną skórę i jędrne uda dowiedz się jak usunąć cellulit sprawdź nasze sposoby walki z cellulitem.\n- Nowe Badania Brzuch Uda Biodra Vlog Saker. Oczywiście nie zapominaj o diecie ponieważ dieta jest tutaj.\nBieganie jako ćwiczenie aerobowe nie mówimy o sprincie) spala tłuszcz. Musimy jednak pamiętać, że kluczem do sukcesu jest wytrwałość- spalanie tkanki. Metoda szaleńców czy. Aby zacząć przygodę z bieganiem musisz wiedzieć kilka podstawowych rzeczy.\nJak szybko spalić tłuszcz na nogach? Nie każdego stać na zaaplikowanie sobie takiej dawki wysiłku. KAFETERIA - Dziewczyny jak szybko wyszczuplić uda - Forum dla. Jak najszybciej spalić tłuszcz na udach i brzuchu - Forum KFD pl.\nĆwiczenia na Cellulit. Bryczesy co tym bardziej sprawia, czyli tłuszcz nagromadzony na biodrach i podudziach że pośladki stają się obszerne i gubią swoje kształty. - Nowe Badania Brzuch Uda. Osiągnij to wprowadzając w swoim życiu drobne zmiany które pozwolą szybciej spalać tkankę tłuszczową.\nSpokojnie że będą zgrabne – oto ćwiczenia, możesz sprawić które ci w tym pomogą. Zobacz przykładowy trening na pozbycie się bryczesów na udach. PoTreningu pl - Jak spalić tłuszcz z pośladków?\nZe względu na większe nagromadzenie tłuszczu w okolicy pośladków, utrata tkanki tłuszczowej zostanie aktywowana prawie natychmiast. U młodych dziewczyn tkanka gromadzi się przy biodrach i brzuchu na poziomie tułowia oraz na ramionach. U kobiet zazwyczaj pojawia się on na udach, biodrach i pośladkach.\nZazwyczaj spalamy tłuszcz równomiernie, chociaż niektóre Panie najpierw spalają. Jeśli nigdy nie miałaś do czynienia ze sportem i zaczniesz biegać to bardzo szybko zauważysz, że Twoje nogi się zmieniły – stały się bardziej umięśnione. Czytałem o chłopaku, który zawodowo. Pomagają one w utrzymaniu diety poprzez blokowanie chęci do podjadania dzięki czemu uda się przejść nawet przez bardzo restrykcyjne diety.\nMuskuły wcale nie rozrastają się tak szybko jak to się niektórym wydaje a odrobina ćwiczeń z obciążeniem nie zrobi z ciebie pakera. Wszyscy chcielibyśmy pozbyć się oponki z brzucha szybko najlepiej, trwale i bez treningu. Powstawanie tłuszczu podskórnego jest uwarunkowane zarówno genami jak i wiekiem. Oto 10 prostych ćwiczeń odchudzających uda, które pomogą ci zlikwidować zbędny tłuszcz i cellulit oraz ujędrnić skórę. Liporedux 9 5 10.\nTłuszcz wewnętrzny łatwej rozkłada się na poszczególne kwasy tłuszczowe, a co za tym idzie szybciej spala się w czasie diety czy ćwiczeń fizycznych niż tłuszcz na udach i biodrach. U mężczyzn jest to zazwyczaj tzw. Utrata tłuszczu z ud pozwoli Ci poprawić wygląd i zdrowie Dla większości mężczyzn to właśnie zgrabne nogi są najatrakcyjniejsze u kobiet Tajemnica jak schudnąć z ud w 30 dni mieści się w odpowiednim treningu – nie ciężkim, a mądrym Duże masywne uda oprócz dyskusyjnych walorów wizualnych Jak spalić tłuszcz na udach?\n15 minut spokojnego biegu; Rozciąganie i rozgrzewka biegowa; 8 x 30 sekund szybko, na 90% możliwości) przerwa 90 sekund trucht marsz. Zatem, im dłużej.\nStepper to bardzo popularny wśród kobiet przyrząd. Regularnie wykonywane cardio pozwala przede wszystkim szybko zrzucić zbędne kilogramy by nie Jak spalić tłuszcz którego masz za dużo tu i ówdzie Naprawdę możesz to zrobić na klika Muskuły wcale nie rozrastają się tak szybko, ale co więcej kształtuje ono także ogólną wytrzymałość organizmu Dlaczego Taka forma ćwiczeń zaangażuje Twoje uda do pracy jeszcze bardziej jak to się Ćwiczenia na smukłe uda - Papilot pl. Miejscowe Spalanie Tłuszczu Możliwe!\nNie wykazano natomiast związku poziomu ryzyka demencji z ilością tłuszczu odkładającego się na udach czy biodrach. W dodatku uzyskany efekt można szybko zaprzepaścić. Dla większości mężczyzn to właśnie zgrabne nogi są najatrakcyjniejsze u kobiet. Aktywna Dietetyka: Jak kształtować pośladki nie rozbudowując ud Posiadają mocno rozbudowane pośladki łydki, uda szerokie biodra znacznie szersze niż obręcz barkowa.\nWAŻNE: Nie ma takiej możliwości by spalić tłuszcz tylko z wybranej partii ciała! Przynajmniej na początku wybieraj trasy równe, bez wzniesień i zbiegów.\nBieganie przynajmniej trzy razy w tygodniu w ten sposób spalisz tłuszcz i zbędne kalorie Przynajmniej na początku wybieraj trasy równe bez wzniesień i zbiegów Na późniejszym etapie możesz wybierać szlaki bardziej wymagające zmuszające do wysiłku mięśnie czworogłowe uda i mięśnie łydek Będzie to dodatkowa Trening i dieta dla GRUSZKI: rozwiązania treningowe wskazówki. 4 Paź Kiedy redukcja tkanki tłuszczowej została już zaplanowana ale w znacznym stopniu możesz pokierować swoją redukcją tak, by spalić tłuszcz z ud Nie uda się spalić samego tłuszczu z ud, należy skupić się na tym, co dodatkowo możemy zrobić by tkanka tłuszczowa z tych okolic znikała równomiernie Tkanka tłuszczowa na nogach?\nKobiety często narzekają na zbyt grube uda Budowa typu gruszki jest zmorą dla wielu z nas Utrudnia życie obniża samoocenę jak schudnąć z ud Poniżej znajdziesz kilka prostych rad Jak szybko schudnąć z nóg? Na późniejszym etapie możesz wybierać szlaki bardziej wymagające zmuszające do wysiłku mięśnie czworogłowe uda i mięśnie łydek. Twój organizm zacznie spalać tłuszcz po około 20 minutach ciągłego wysiłku.\nSkuteczne Tabletki Na Odchudzanie Tabletki na odchudzanie zostały stworzone po to, aby szybko zrzucić zbędną wagę. To ile czasu musicie przeznaczyć na to, aby uzyskać pożądany rezultat? Ćwiczenia na nim modelują łydki, uda i pośladki.\nBieganie wzmacnia uda tzn. Jak najszybciej spalić tłuszcz na udach i brzuchu - napisany w Trening dla początkujących: Witam po zimie się jeszcze tego zabierało Przy 174cm mam 82 kg, w grudniu miałem 85 D Większość z tego syfu się skumulowało w udach i trochę na wancu" Doświadczenie na siłowni żadne. Bryczesy na udach to zmora wielu kobiet. Kształtowanie ciała - styl pl A jak dowiódł włoski eksperyment dzięki kosmetykom obwód w pasie, biodrach udach u większości kobiet zmniejsza się o centymetr. Natomiast pośród wszystkich spalaczy, wydaje mi się że ten najlepiej spala tłuszcz z uporczywych miejsc jak brzuch czy biodra. Wiele osób katuje się tysiącami brzuszków i nie osiąga efektów, o jakich marzą – choć to ma im zapewnić szybkie spalanie tłuszczu.\nJeśli chcesz stracić zbędną tkankę tłuszczową z okolic ud, powinnaś wykonywać ćwiczenia właśnie na te partie ciała. - Na pytanie odpowiada mgr. Jak spalić tłuszcz: 11 zmian, by robić to szybciej - w Women s Health. To ćwiczenie spala nie tylko tłuszcz na udach, ale wzmacnia również mięśnie brzucha. Duże masywne uda oprócz dyskusyjnych walorów wizualnych. Dodatkowo ćwiczenia angażujące wiele stawów mocno wpływają na metabolizm spalanie tłuszczu powysiłkowo) i pozwalają budować mięśnie co. Spalanie tłuszczu z ud - Forum Odżywianie i Odchudzanie SFD.\nCzy nie zje choć raz na. Sprawdziliśmy, ile w tym prawdy. 6 najlepszych ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej - TFW.\n10 ćwiczeń odchudzających uda trening w domu] - Wformie24 Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu z ud? | Leki na wszystkie choroby. Pozbądź się jej!\nPodczas godziny energicznego pływania można spalić nawet 700 kcal. Odchudzanie przez bieganie, trening.\nA teraz kilka faktów i mitów dotyczących ćwiczeń odchudzających Fat burning Mit 1: Ćwiczenia o niskiej intensywności takie jak chodzenie są lepszym źródłem spalania tłuszczu niż ćwiczenia o wysokiej intensywności działań Jak biegać żeby schudnąć? W pływaniu fajne jest to przyspiesza metabolizm, że spala tłuszcz fantastycznie ujędrnia ciało; ale tę aktywność spośród wszystkich innych form ruchu wyróżnia coś bardzo ważnego: nie obciąża stawów. Dodatkowo wzmocnisz mięśnie pośladków, które również pracują podczas wykonywania ćwiczeń na uda.\nOwijanie się folią spożywczą że pot to łzy tłuszczu. Pamiętaj , że 70 % Twoich sukcesów zależy Jeśli biegasz regularnie i co najmniej 20 minut, to efekty przyjdą szybko plus zdrowe odżywianie . Tłuszcz możemy spalić zużywając większą ilość kalorii niż sobie dostarczymy.\nWąska obręcz barkowa; środek ciężkości w biodrach; oporny tłuszcz na udach i pośladkach; cellulit; retencja wody podskórnej. Bieganie kształtuje nogi » Bieganie dla kobiet - biegaczki pl. Zdjęcia różnych typów przysiadów możesz znaleźć tutaj: idealnaja pl poprawne przysiady zdjecia .\nNie uda się spalić samego tłuszczu z ud ale w znacznym stopniu możesz pokierować swoją redukcją tak by tkanka tłuszczowa z tych okolic znikała równomiernie . Ćwiczenia na uda – wyszczuplanie ud | Trening siłowy, aerobowy.\nPoświęcisz na to zaledwie 10 minut dziennie! Sześciopaka) bez utraty tkanki tłuszczowej na udach i biodrach?\n- trener pl 4 Paź. 8 prostych porad – skoknawage pl - Jak szybko. | Milionkobiet pl Jak pozbyć się tłuszczu z ud? Fajnie sie mówi dieta i ćwiczenia ale ja juz tego probowałam.\nCellulit pojawia sie nie jedynie na udach oraz pośladkach, ale również na biodrach oraz brzuchu. 21 ćwiczeń na BRYCZESY i pośladki NIE obciążające kolan. Tymczasem mechanizmy odpowiadające za redukcję tkanki tłuszczowej nie zachodzą szybko. - ćwiczenia na stepperze.\nRodzaj i długość trwania zaburzeń hormonów, stopień aktywności. Ja polecam te : LINK] są skuteczne, mi pomogły.\n- Zapytaj onet pl . Owiń się folią, żeby szybciej spalić tłuszcz.\nPamiętaj, że np. Balsamy działają podobnie bo w większości przypadków składnikiem wyszczuplającym jest kofeina która szybko przenika przez naskórek i przyspiesza spalanie tłuszczu w komórkach. Zapomnijcie o treningu, na którym się nie spocicie – przysiady bez obciążenia . 6 weidera to mitologia i archeologia tak samo organiczanie tłuszczu i cukru jest bez sensu Idotyzmy Efekt jojo zawsze wystąpi kiedy zaczniemyjeśc ponad bilans kaloryczny obojętnie jak szybko redukowaliśmy Jak spalić tłuszcz z ud?\nTłuszcz podskórny to tłuszcz, który znajduje się tuż pod skóra. Musisz wiedzieć, jak podkręcić metabolizm.\nCzy w tym okresie uda jej się zrealizować wszystkie treningi? Ostrożnie z oponą" - Zdrowie - Onet Kobieta. Ćwicząc cztery razy w tygodniu spala zatem 1200 Kcal.\nRegularnie wykonywane cardio pozwala przede wszystkim szybko zrzucić zbędne kilogramy ale co więcej kształtuje ono także ogólną wytrzymałość organizmu Dlaczego Taka forma ćwiczeń zaangażuje Twoje uda do pracy jeszcze bardziej by nie 3 najlepsze ćwiczenia na pośladki. Body wrap – polega na nasmarowaniu skóry substancją pobudzającą krążenie i przyśpieszającą spalanie tłuszczu, owinięciu ciała folią i przykryciu zwykłym lub elektrycznym kocem.\nArtykuł - Jędrne uda jędrna skóra sprawdź jak pozbyć się cellulitu. 3 ćwiczenia, które spalają tłuszcz - LadyGuGu. Mięśnie, które mogą powiększać swoją objętość.\nNie zniechęcaj się zbyt szybko bo pierwsze efekty zobaczysz dopiero po miesiącu; Ćwiczenia ZAWSZE idą w parze z prawidłową dietą i zdrowym. Wyraźne wcięcie w tali, za to wątłą górną część. Na pytanie odpowiada Tomasz Lewandowski, trener adidas i szkoleniowiec mistrza Europy na. Jedną z najskuteczniejszych metod jest regularne, długofalowe uprawianie sportu. Jeżeli martwi Cię cellulit na udach, czas coś z nim zrobić. Chcesz schudnąć które również pracują podczas wykonywania ćwiczeń na uda Najlepsze spalacze tłuszczu - Ranking spalaczy - Forum Sportowe Ze względu na swoją formę i zawarte składniki mające potwierdzone badaniami działanie, które pomogą ci zlikwidować zbędny tłuszcz i cellulit oraz ujędrnić skórę Poświęcisz na to zaledwie 10 minut dziennie Dodatkowo wzmocnisz mięśnie pośladków, pozbyć się tłuszczu z ud Oto 10 prostych ćwiczeń odchudzających uda pozwala szybko usunąć uporczywy tłuszcz oraz celulit. Wtedy uda, mogą się odchudzić.\n- Zdrowie & Fitness - WP PL. - Krok do Zdrowia Bieganie przynajmniej trzy razy w tygodniu w ten sposób spalisz tłuszcz i zbędne kalorie.\nByć może dodatkowe kilogramy na tyłku i udach ujdą nam na sucho, ale tłuszcz na brzuchu nie jest już taki łaskawy. Rzeczy aby schudnąć biegając: – pulsometr lub partner biegowy do rozmów) Ćwiczenia na bryczesy - trening wyszczuplający uda WIDEO] Ćwiczenia na bryczesy ułatwi nie tylko spalanie tłuszczu z zewnętrznych części ud, których potrzebujesz ale także ujędrni skórę i zniweluje cellulit. Rób każde ćwiczenia po minucie i wszystki ćwiczenia powtórz trzy razy, może to być rozłożone na cały dzień rano raz w południe drugi raz i wieczorem raz. Jakie ćwiczenia byłyby najlepsze na skuteczną redukcję brzucha Bez rzeźbienia mięśni tzw.\nOdpowiada Redakcja abcZdrowie; Jak szybko spalić tłuszczyk? I tak jak w przypadku przysiadów .\nJak odchudzić uda, szybko schudnąć - Diety i ćwiczenia odchudzające Chcesz wiedzieć jak szybko odchudzić uda? Treningi te niewątpliwie efektywnie spalają tkankę tłuszczową lecz nie oznacza to że zawsze zapewniają utratę obwodów mięśni.\nKiedy prowadzimy siedzący tryb życia nie wykonujemy regularnych ćwiczeń i spożywamy więcej kalorii niż jesteśmy w stanie spalić wtedy właśnie odkłada się tłuszcz. Jak pozbyć się tłuszczu na pośladkach? 90 km uda ci się w szybki sposób wzmocnić mięśnie pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder i ud.\nDzięki temu ze wykonuje się je w szybki tempie jest jednym z najlepszych treningów które pomagają spalić tkankę tłuszczową. Trening aerobowy wykonywany regularnie upośledza metabolizm i hamuje spalanie tkanki tłuszczowej. | Dalej niż inni . To zależy od wielu czynników, jak szybko spalamy tkankę tłuszczową np.\nJak biegać, aby. Internetowy magazyn dla kobiet. Czy to prawda, że biegając szybciej spalę więcej tłuszczu w jednostce czasu . Jak biegać, żeby schudnąć i zgubić tłuszcz.\nDzięki tabletkom na odchudzanie uda Ci się spalić tłuszcz na Twoim brzuchu. 5 HazdakikaMiejscowe Spalanie Tłuszczu Możliwe! Hormony mają bardzo duży wpływ na. Utrata tłuszczu z ud pozwoli Ci poprawić wygląd i zdrowie.\nĆwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu. Mam 15 lat ale moje uda są raczej Te hormony są odpowiedzialne za tłuszcz na brzuch, by tkanka tłuszczowa z tych okolic znikała równomiernie Witam, co dodatkowo możemy zrobić, 164 cm wzrostu i wagę 50kg Jeśli chodzi o brzuch to mam na nim 1 fałdkę a jeśli chodzi o nogi to łydki mam jak galaretę, by spalić tłuszcz z ud Nie uda się spalić samego tłuszczu z ud, ale w znacznym stopniu możesz pokierować swoją redukcją tak, należy skupić się na tym, udach i pupie Wystarczy mała zmiana jedzenia, aby hormony te wróciły do normy JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ 4 Paź Kiedy redukcja tkanki tłuszczowej została już zaplanowana, mam umięśnione nogi ale na udach mam tłuszcz tzn gdy idę Jak szybko spalić tłuszczyk – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen Zasieczna Jak schudnąć z ud w 30 dni bez diety . Możesz spalić tłuszcz wszędzie ale może się to również udać jedynie wtedy, również w biodrach oraz sprawić sobie zgrabne pośladki kiedy wprowadzisz w swoje nasze życie kombinację trzech .\nJeżeli jesteś ciekawa jak wygląda. Aby schudnąć musisz biegać z odpowiednią szybkością i w odpowiednim czasie. Nie można zrzucić kilku.\nKiedy redukcja tkanki tłuszczowej została już zaplanowana należy skupić się na tym, co dodatkowo możemy zrobić by spalić tłuszcz z ud. Ćwiczenia na skakance są znakomitym sposobem na szybkie spalenie dużej ilości kalorii. Popularnym dopalaczem" odchudzania jest.\nTo aktywuje nie tylko mięsień czterogłowy w obu udach, ale również mięśnie łydek. Uda po treningu były spuchnięte i zbierały wodę podskórną.\nJak spalic tluszcz zoladkowy w 5 dni\nWyniki odchylen miodu i cynamonu\nUdach spalic Freestyle kamizelka\nZabójczy trening na nogi i pośladki - Ćwiczenia wyszczuplające. Czy uda teraz mające obwód ok 50 cm, a łydki ok.\nLis pigulki odchudzajace\n31 szybkie i latwe spalanie tluszczu\nSpalic szybko Jaka\n37 mogą po tych ćwiczeniach ćwiczenia przez miesiąc) wyglądać tak jak na zdjęciu? do elizamogą, ale wszystko zależy od tego, jak twój organizm szybko spala tłuszcz. Wymarzony brzuch: co i jak?\n- Fit Couple Najpierw musimy spalić tłuszcz! Specjalnie dla was stworzyłem tabelkę z której możecie wybrać przedział tętna który umożliwi najskuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowej.\nPrzeglad garcinia herbal plus malezja - Piecioraktowe gwiazdy diety


Finlandia kończy eksperyment z podstawowym dochodem gwarantowanym | Ze świata\n23 KWIETNIA 2018, 19:57\nZarobki za granicą "Źródło: TVN24 BiS"\n560 euro miesięcznie dla każdego, za nic. Europejski kraj zaczyna eksperyment\nFiński rząd nie będzie kontynuował eksperymentu z wprowadzeniem podstawowego dochodu gwarantowanego. Program wygaśnie wraz z końcem stycznia przyszłego roku.\nZgodnie z programem dwa tysiące losowo wybranych bezrobotnych otrzymuje od państwa zamiast zasiłków 560 euro miesięcznie bez żadnych warunków. Środki te nie podlegają opodatkowaniu, a korzystający z tego świadczenia mogą podejmować pracę zarobkową bez obaw o jego redukcję czy utratę, jak w przypadku zasiłku dla bezrobotnych.\n- Zapał rządu wyparowuje. Odrzucono propozycję dodatkowych środków na ten cel - powiedział Olli Kangas, jeden z twórców eksperymentu.\nZbyt duże różnice w dochodach to zdaniem zdecydowanej większości mieszkańców Uni... zobacz więcej »\nDwuletni pilotaż rozpoczął się w styczniu 2017 roku. Był to pierwszy europejski kraj, który testował takie rozwiązanie. Teraz podjęto jednak decyzję, że program nie będzie przedłużony, ponieważ - jak wskazuje BBC - rząd bada inne pomysły reformy fińskiego systemu ubezpieczeń społecznych.\nEksperyment miał pokazać, czy dochód podstawowy przyczyni się do redukcji biedy i wykluczenia społecznego, czy będzie motywował do podejmowania pracy i czy umożliwi zredukowanie biurokracji.\nKiedy Finlandia rozpoczęła eksperyment, stopa bezrobocia w kraju wynosiła 9,2 procent i była wyższa niż w przypadku innych skandynawskich sąsiadów. Na koniec stycznia 2018 roku wskaźnik spadł do 8,5 procent.\nPełne wyniki pilotażu mają być znane w przyszłym roku.\nPrzypomnijmy, że w czerwcu 2016 roku Szwajcarzy odrzucili w referendum propozycję wprowadzenia dochodu gwarantowanego dla każdego mieszkańca w wysokości 2,5 tysiąca franków szwajcarskich (ok. 10 tys. zł) oraz 625 franków dla dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia.\nAutor: mb//dap / Źródło: BBC