Lídři čtyř velkých frakcí v Evropském parlamentu považují rozpočet za ”nepřijatelný” | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nEvropská unie, ilustrační foto Evropská unie, ilustrační foto autor: Reuters\n8. 2. 2013 21:34 / 2 minuty čtení\nEvropský parlament rozpočet EU Merkelová Angela Zahradil Jan Van Rompuy\nPředsedové čtyř důležitých poslaneckých frakcí v Evropském parlamentu kritizují rozpočet EU. Podobu, na které se v pátek dohodli představitelé členských zemí, označili za "nepřijatelnou". Evropský parlament přitom může nový rozpočet na roky 2014-2020 vetovat.\nŠéfové čtyř klíčových politických skupin v Evropském parlamentu označili dnes přijatou dohodu o rozpočtu EU na roky 2014-2020 za "nepřijatelnou". Evropský parlament přitom může rozpočtovou dohodu na červencové schůzi v souladu s Lisabonskou smlouvou vetovat.\nSpolečné odmítavé stanovisko vydali šéfové lidovců (Joseph Daul), socialistů (Hannes Swoboda), liberálů (Guy Verhofstadt) a zelených (Daniel Cohn-Bendit).\nNavrhovaný rozpočet podle čtveřice "neposílí konkurenceschopnost evropské ekonomiky". "Naopak, jen ji oslabí. To není v zájmu evropských občanů," prohlásili lídři frakcí.\nZároveň vyjádřili politování nad tím, že unijní prezident Herman Van Rompuy s nimi v posledních měsících o rozpočtovém návrhu nejednal. "Teď teprve začnou skutečná jednání s Evropským parlamentem," věří europoslanci.\nV jiném prohlášení předseda rozpočtového výboru Evropského parlamentu Alain Lamassoure naznačil, že svým kolegům doporučí uzavřenou dohodu "znovu zpochybnit". Jako důvod uvádí, že takový rozpočet Evropské unii pro příštích sedm let bere "jakýkoli manévrovací prostor".\nNěmecká kancléřka Angela Merkelová se pokusila europoslance uklidnit ujištěním, že evropští lídři předpokládají za dva roky revizi rozpočtu tak, aby umožňoval "větší pružnost".\nSchwarzenberg jednal se Zemanem. Bavili se i o obsazení místa velvyslance v Moskvě - čtěte ZDE\nFOTO: Podpora foodsharingu v Německu stoupá - čtěte ZDE\nRevizi rozpočtu do dvou nebo tří let požadují také předsedové frakcí v EP. Nejsou prý ochotni přijmout "úsporný rozpočet na sedm let" a vyzývají k nalezení skutečných vlastních nových zdrojů evropského rozpočtu. Ty by měly postupně nahradit současný systém založený na národních příspěvcích.\nKonzervativci podobu rozpočtu vítají\nČeský europoslanec Jan Zahradil (ODS) z politické skupiny evropských konzervativců a reformistů dnes výsledky bruselského summitu naopak pochválil. Tón během summitu podle Zahradila udávala "severní" koalice prosazující efektivní rozpočet pod vedením britského premiéra Davida Camerona a Merkelové. Mezi vítězi summitu je tak prý i český premiér Petr Nečas.\nLídři zemí Evropské unie se dnes dohodli na dlouhodobém rozpočtu unie po celonočním jednání. Celkové výdaje EU na sedmileté období činí v závazcích 960 miliard eur (přes 24 bilionů korun), což je o několik desítek miliard eur méně, než předpokládal původní návrh Evropské komise. ČR si z této částky ukrojí cca půl bilionu Kč.\nAktualizováno\tEvropské unii se podařilo dohodnout podobu rozpočtu na roky 2014 až 2020. Na svém účtu na sociální síti Twitter o tom informoval prezident EU...


Jak na dotace | MAS Boleslavsko\nPostup získání dotace z Evropských strukturálních a investičních fondů zahrnuje několik základních kroků – od vytvoření projektového záměru, vybrání vhodného programu až po zpracování a předložení žádosti o podporu. Pokud uspějete a Váš projekt bude schválen, nastává jeho realizace, k níž se rovněž váží určité povinnosti. Podívejte se společně s námi, co je třeba vědět a na co nezapomenout.\n2) Nalezení příslušného programu a v něm konkrétní oblasti podpory pro náš záměr\nPodle cíle projektového záměru vyhledáváme vhodný dotační program pro jeho financování. Podrobné informace o něm nalezneme v programovém dokumentu, kde jsou specifikovány podporované oblasti a cíle programu. Je tam také přehled typů žadatelů, kteří mohou o podporu požádat. Všechny programové dokumenty jsou k dispozici na webových stránkách u jednotlivých řídicích orgánů, které daný program vyhlašují.\nŽádost o podporu představuje klíčový dokument, který rozhodne o tom, zda budeme se svou žádostí úspěšní či nikoli. Průvodcem při tvorbě žádosti nám budou příručky a metodické pokyny řídicích orgánů, většina je ke stažení z webu. Kromě tištěných a elektronických verzí jsou k dispozici i konzultace s odbornými pracovníky, návodné semináře, atd.\nŽadatel musí vždy vyčkat na to, zda se pro jeho projektový záměr otevře výzva. Informace o vyhlašovaných výzvách pro daný rok jsou uvedené v tzv. harmonogramu výzev, který je rovněž dostupný na internetových stránkách řídicích orgánů. Ve výzvě jsou vždy přesně specifikovány podmínky pro předložení žádosti o podporu, na příklad pro které typy podporovaných oblastí je výzva určena, její délka, typ oprávněných žadatelů, míra podpory, územní zaměření atd.\nŽádost i se všemi povinnými podklady a přílohami musí být podána do stanoveného termínu prostřednictvím elektronického systému MS 2014+.\nPodané žádosti o podporu vyhodnocuje řídící orgán nebo jím pověřená instituce (tzv. zprostředkující subjekt). Žádosti se posuzují podle hodnotících kritérií, které jsou součástí výzvy (najdeme je buď přímo v samotné výzvě, anebo v navazující dokumentaci – například v Příručce pro žadatele/příjemce). V Příručce pro žadatele/příjemce najdeme také informace o průběhu hodnocení (např. jak dlouho trvá proces hodnocení, jaké podmínky musí být splněny pro podpoření projektu apod.).\nV současném programovém období 2014–2020 došlo k výraznému posunu v oblasti hodnocení projektů. Jednak došlo ke sjednocení pravidel napříč programy, dále byly nastaveny nástroje, které zvýší transparentnost celého procesu. Žadatelé by měli být detailně informováni o výsledku hodnocení projektů a mohou se proti negativnímu výsledku hodnocení i odvolat, což v programovém období 2007-2013 nebylo možné. To zvyšuje automaticky tlak na kvalitu hodnocení projektů ze strany hodnotitelů.\nMáme podepsanou smlouvu? Pak je čas pustit se do práce!\nPři předkládání žádosti o platbu je třeba prokazovat, že výdaje odpovídají podmínkám obsaženým v podepsané smlouvě. Nezapomínejme proto na průběžné pořizování fotografií, prezenčních listin, předávacích protokolů apod., kterými budeme později dokládat faktury např. za realizovaná školení a semináře. Řídicí orgán následně zkontroluje, zda jsou naše nároky oprávněné. V případě, že jsou (výdaje jsou tzv. způsobilé), máme peníze brzy na účtu. Pokud by byly některé výdaje označeny jako nezpůsobilé, např. pokud jsme některé doklady nedoložili, případně doložili nesprávně (např. objednávka nesouhlasí s fakturou), řídící orgán přistoupí ke korekci a nárokovanou částku nám o ni zkrátí.\nVedle administrativní kontroly musíme počítat také s tzv. kontrolou na místě. Kontrolovat nám mohou projektovou dokumentaci, fyzický stav projektu (jak daleko s ním jsme), finanční stránku atd. Kontrola vždy sestaví protokol, který shrne poznatky a opatření, která musíme následně zařídit, jinak nám hrozí sankce. Kontroly mohou být plánované i namátkové. Pro bezproblémový průběh kontrol je třeba mít veškerou dokumentaci na jednom místě, pořizovat zápisy z jednání, uchovávat originály dokumentů a veškerou korespondenci včetně elektronické, nastavit procesy a kompetence v projektovém týmu apod. Je také důležité včas nahlásit řídicímu orgánu všechny změny, aby nebyla kontrola překvapená.\nKaždý příjemce, který získal finanční podporu z fondů EU, musí informovat o této pomoci v souladu s tzv. povinnou publicitou projektů. Ta má svá pevná pravidla, která jsou uvedena v Příručkách pro žadatele a příjemce. U projektů menšího rozsahu je publicita nejčastěji splněna vyvěšením plakátu o velikosti A3 v místě realizace projektu. U finančně náročnějších projektů je pak nutné informovat okolí pomocí velkoplošného banneru či billboardu. Po jeho dokončení jsou pak tyto dočasné nosiče nahrazeny pamětní deskou. Informace o projektu musí zůstat na místě minimálně po dobu udržitelnosti projektu.\nDnem proplacení poslední platby naše starost o projekt nekončí, ba naopak. Od nynějška bude třeba ho udržovat naživu i bez dotací po dobu, ke které jsme se uvázali ve Smlouvě. Nejčastější dobou je pět let, u vybraných projektů může jít jen o tři roky. V případě, že bychom udržitelnost projektu nezajistili, bude nám uložena sankce a v krajním případě se od nás bude chtít vrácení části nebo i celé dotace. Udržitelnost projektu vypovídá o kvalitní přípravě celého našeho projektu. Udržet výstupy projektu po pět let je jen programová podmínka. Kvalitní projekt však žije sám od sebe mnohem déle.


Digitální časomíra TM3.1 - základní verze\n· zobrazování na numerických zobrazovačích, výška číslic 380mm\n· tři dvoumístné zobrazovače ve žluté barvě\n· dálkový ovladač s místním lcd displejem\nJádrem elektronické časomíry je řídící jednotka MLD44X1, která provádí zobrazování všech potřebných číselných údajů až na třech dvoumístných ukazatelích, dále umožňuje spouštět , zastavovat a měnit časování a v neposlední řadě i ovládat připojené semafory. Veškerá nastavení činnosti časomíry, včetně změny jasu zobrazovačů a zobrazovaných údajů lze pohotově přizpůsobit okamžitým potřebám z jednoduchého bezdrátového ovladače, který je pro vyšší komfort vybaven podsvětleným lcd displejem. Každá změna je bezprostředně uložena do vnitřní trvalé paměti ( EEPROM ) v modulu a neztratí se ani po vypnutí. Neposledním úkolem řídící desky je kontrola napájecího napětí 12V po zapnutí s detekcí "zkratu" v datových a napájecích kabelech - SelfTest. Přesto doporučujeme před napájecí zdroj v síťovém přívodu umístit ochrannou pojistku 400mA.\nSelfTest je proveden následovně:\npo zapnutí je změřeno vstupní napětí za ochranným rezistorem na MLD44X1 a pokud je v toleranci ( napěťový úbytek na rezistoru nepřesáhne jistou hodnotu ), sepne relé, jehož kontakty ochranný rezistor přemostí a řídící elektronika rozsvítí zobrazovače. Po celou dobu testování svítí žlutá led na řídící desce.\nPOZN: pokud po zapnutí zůstane žlutá led rozsvícena, byl zjištěn buď zkrat na některém ze zobrazovačů nebo je napětí 12V mimo toleranci +- 5%. V tom případě doporučujeme odpojit všechny zobrazovače od řídící desky a postupně je připojovat.\nUpozornění: připojování a odpojování zobrazovačů vždy ve vypnutém stavu, nikdy nerozpojovat / nezapojovat v chodu - hrozí poškození elektronických obvodů. Jakmile zůstane žlutá led po přidání dalšího řádku rozsvícena, popřípadě se nerozsvítí vůbec, je lokalizována porucha v daném řádku - nejpravděpodobnější příčinou je porucha v připojovacím kabelu nebo jednom z kabelů mezi moduly LD52X380. Rozpojením a výměnou kabelů je porucha většinou odstraněna, zřídkakdy může být porucha i na modulu, v tom případě nám zašlete modul k opravě.\n· celkem 5 pamětí textů - uvítací text / logo ( DobryDen ) a čtyř textů ke každé z funkcí 1 až 4\n· zapnutí ( aktivace ) DO stiskem libovolného tlačítka ( při stisku * , # , C nebo D bude do časomíry odeslán i příslušný povel – viz možnosti spouštění )\n· maximální šetření baterie v DO: automatické zhasnutí podsvícení LCD displeje při delší nečinnosti ( cca 20 od posledního stisku tlačítka), po zhasnutí displeje se ovladač vypne úplně\n· stiskem 1, 2, 3 nebo 4 vstoupíme do režimu vkládání čísla, které má být zobrazeno na displeji v časomíře – viz 1.0 Vkládání čísel a časů\n· stiskem A, resp. B ovládáme jas zobrazovače – viz 3.0 Ovládání jasu zobrazovače\n· stiskem 8 lze upravovat uvítací text ( logo ) - viz 4.0 Nastavení loga\n· stiskem 9 vstoupíme do speciálního programovacího režimu – viz 5.0 SETUP\n· stiskem 5, *, #, C, D nebo 0 lze přepínat semafor, ručně odstartovat čas, vynulovat, zvýšit nebo snížit zobrazované číslo apod. – viz 1.2.1 Rychlé funkce\n1.0 Vkládání čísel a časů\nPři stisku tlačítka 1 až 4 v hlavní nabídce ( logo ) vstoupíme do příslušné funkce 1 až 4\nZadání času ve tvaru MINUTY.VTEŘINY s funkcí STARTOVAT po odeslání do časomíry ( stisk tlačítka D po vložení příslušného času )\nZadání času ve tvaru MINUTY.VTEŘINY – viz funkce č.1. Po odeslání do časomíry (stisk tlačítka D po vložení příslušného času) nebude čas spuštěn, ale časomíra bude čekat na spouštěcí událost – viz Možnosti spouštění. Touto funkcí č.2 je rovněž možné zadávat čísla zbývajících kol, počtu průjezdů apod.\nZadání dvou časů ve tvaru MINUTY-vteřiny_přípravy. Po zadání obou časů stiskněte D – časomíra se spustí a bude odpočítávat čas do startu (vteřiny přípravy). Po uběhnutí této doby provede automaticky START závodu.\nZadání dvou časů ve tvaru MINUTY-vteřiny_přípravy. Po zadání obou časů stiskněte D – časomíra se spustí a bude odpočítávat čas do startu (vteřiny přípravy). Po uběhnutí této doby zobrazí údaj MINUTY a bude čekat na spouštěcí událost. Místo minut je možné zadat i počet kol, záleží na výberu spouštěcí události, zda bude měřen čas ( * ) nebo počet kol ( #, C, D )\n1.1 Vkládání času – funkce č.1\n· po stisku 1 je zobrazen na prvním řádku příslušný text funkce, např. Cas M.s\n· na druhém řádku LCD je ??.?? a na prvním znaku bliká kursor, je připraveno k zadávání číselné hodnoty.\n· stiskem * vkládání čísla ukončíme a DO se vrátí do hlavní nabídky ( zobrazeno logo )\n· postupným zadáním čísel 0 až 9 vložíme novou hodnotu, kterou stiskem D odešleme do časomíry ( časomíra bude spuštěna ), současně se vrátíme do hlavní nabídky v DO.\n· tlačítko # má funkci oddělovače minut . vteřin, minuty mohou být maximálně dvoumístné číslo, po kterém následuje tečka a vteřiny, které mohou být rovněž dvoumístné.\n· tlačítko * vymaže předchozí znak ( nalevo od kursoru ) a kursor se posune o jedno místo vlevo, při stisku * na první pozici se vrátíme do hlavní nabídky\n· zadáme-li jen minuty, po odeslání do časomíry budou vteřiny vynulovány\n( příklad: odešleme-li 7, bude to stejné jako 07.00 )\nPříklad: po stisku 1 v hlavní nabídce přejdeme k funkci č.1. Na LCD bude zobrazeno například:\nKursor bude blikat na druhém řádku na první pozici, t.j. na znaku ?. Stiskneme-li nyní D, časomíra se vypne a zobrazovače zhasnou.\nChceme-li nyní zobrazit a spustit nový čas, vložíme údaj, např. 27 minut a 50 vteřin ( 27.50 ) a stiskneme D.\nVždy po stisku D bude časomíra spuštěna z nové hodnoty. Bude-li zadáno 00.00 bude čas čítán směrem nahoru, jinak směrem dolu ( časování bude vždy zastaveno při 00.00 , při čítání směrem nahoru bude maximálně zobrazeno 99minut a po přetečení z 99.59 do 00.00 bude čas zastaven).\nPodle toho, jaký režim čítání máme zvolený ( viz Setup ) bude čas zobrazován buď jen v minutách ( zbývající minuty ) nebo minuto-vteřinové zobrazování. Rozdíly v zobrazování jsou patrné z níže uvedeného příkladu.\nPříklad: odešleme čas 01.23 ( jedna minuta + dvacettři vteřin )\n· v režimu na celé minuty bude zobrazeno 02 dokud nebude čas 01.00, pak bude zobrazeno 01 dokud nebude čas 00.00, kdy bude zobrazeno 00 ( zaokrouhleno vždy směrem nahoru )\n· v režimu minuto-vteřinovém bude po odeslání 01.23 zobrazeno 01 minut a v okamžiku, kdy bude čas 00.59 budou zobrazovány již vteřiny 59 , 58 , 57 … 00\nNastavení režimu zobrazování času – čísla parametrů ( viz kap. Setup )\n89+34 ... režim na celé minuty ( vteřiny nebudou zobrazovány ), zaokrouhlováno vždy směrem\nnahoru, tj. místo vteřin 01 až 59 ukazuje o minutu více, než je v čítači minut.\nPříklad: čas 00.59, na zobrazovačích bude 01 minut, čas 00.01 … zobrazuje 01 minut,\n00.00 zobrazuje 00 minut\n89+35 ... minuto-vteřinový režim ( pokud bude 0 minut, budou zobrazovány vteřiny ),\nPříklad: čas 00.59, na zobrazovačích bude 59 vteřin,\nčas 01.30 … zobrazuje 01 minutu,\nčas 00.00 … zobrazuje 00\nZobrazení jednociferných čísel je možné buď ve tvaru 0X nebo se zhasnutým levým zobrazovačem.\nPodrobnosti naleznete rovněž v kapitole Setup – seznam podporovaných parametrů.\n1.2 Vkládání čísla – funkce č.2\n· po stisku 2 je zobrazen na prvním řádku příslušný text funkce, např. Kola\n· na druhém řádku lcd je vpravo dole * upozorňující nás, že po odeslání nebude čas spuštěn ihned, ale až po ručním spuštění – 1.2.1 Rychlé funkce\n· dále je na druhém řádku LCD opět ??.?? a na prvním znaku bliká kursor – funkce tlačítek a postup zadávání je stejný jako u funkce č.1.\n· po zadání číslo odešleme stiskem D do časomíry ( časomíra nebude spuštěna , čekání na spouštěcí událost), v DO se vrátíme do hlavní nabídky.\nPříklad: požadujeme odstartování ručně, na DO stiskneme 2 v hlavní nabídce a přejdeme k funkci\nč.2. Na LCD bude zobrazeno:\nKursor bude blikat na druhém řádku na první pozici, t.j. na znaku ?. Stiskneme-li nyní D, časomíra se vypne a zobrazovače zhasnou (nebude možné použít spouštěcí událost).\nPo stisku D bude na zobrazovačích zobrazena odeslaná hodnota a časomíra bude čekat na ruční odstartování. Bude-li zadáno 00.00 bude čas po spuštění čítán směrem nahoru, jinak směrem dolu ( časování bude vždy zastaveno při 00.00 , při čítání směrem nahoru bude maximálně zobrazeno 99minut a po přetečení z 99.59 do 00.00 bude čas zastaven).\n1.2.1 Rychlé funkce\nPrincip spouštěcích událostí a co to vlastně je spouštěcí událost\nPo stisku tlačítka *, #, C, D, 0 na ovladači a to i ve vypnutém stavu ( zhasnutý lcd ) je ihned z DO odeslána spouštěcí událost ( stisk tlačítka, v události je uložen scan kód stisknutého tlačítka ). Časomíra tuto událost přijme a pokud je na ni připravena ( čeká na ruční odstartování ), pak je podle toho provedena následná akce.Podstatné přitom je, jaké tlačítko z uvedeného seznamu spouštěcích událostí je použito jako první bezprostředně po funkcích č. 2 a 4.\nSeznam spouštěcích událostí\n* ... Měření času ( po stisknutí * se rozsvítí zelený semafor a bude čítán čas, směr čítání je určen vstupní hodnotou ), po odstartování již nelze čas nijak zastavit ani ovlivnit, stisk #, C, D nebo 0 nebude mít žádný účinek, změna je možná pouze novým zadáním - funkce 1 až 4.\n# … Počítání kol (po stisknutí # se rozsvítí zelený semafor a již nebude možné spustit čítání času, zvýšení , snížení nebo nulování údaje je možné už jen ručně stiskem příslušného tlačítka #, C, D, 0) Po stisku # se údaj na displeji nezmění, časomíra však dostane informaci, že nemá sama čítat čas a hodnota na displeji se bude měnit jen stiskem tlačítek na DO.\ntlačítka C, D, 0 mají stejný vliv jako #, tj. bude přepnuto na ruční ovládání displeje. Současně bude hodnota na displeji změněna v souladu s funkcí tlačítka.\n· C … údaj na displeji se zvýší o 1 ( max. 99 a pak 0 )\n· D … údaj na displeji se sníží o 1 ( min. 0 – podtečení nelze realizovat )\n· 0 … displej bude vynulován a semafor se přepne na červenou\nZvláštní pozornost zasluhuje tlačítko 5, kterým je možné přepínat semafor nebo blikat displejem – podrobnosti v kapitole 5.0 Setup – parametry 89+36 a 89+37\n1.3 Vkládání dvou časů současně – funkce č.3\n· po stisku 3 V hlavní nabídce je zobrazen na prvním řádku příslušný text funkce, např. 2Casy Mp\n· na druhém řádku LCD je ??-?? a na prvním znaku bliká kursor – funkce tlačítek a postup zadávání je obdobný předchozím funkcím.\n· Syntaxe: Minuty – Vteřiny_před_startem\n· oddělovačem je nyní pomlčka ( - ) místo tečky ( viz funkce 1 a 2 ), což nás upozorňuje na zadávání 2 časů, prvním je čas závodu v minutách, druhým čas přípravy ke startu ve vteřinách ( kolik vteřin nám zbývá do startu )\n· stiskem D odešleme nastavené časy do časomíry a vteřiny před startem, tj. čas přípravy (nažhavení) je spuštěn z hodnoty za pomlčkou k 0 ( časování z odeslané hodnoty k 0, místo 0 budou zobrazeny minuty závodního času, semafor se přepne na zelenou a čas v minutách bude odpočítáván )\n· velký vliv na tuto funkci má nastavení režimu zobrazování času ( 89+34 resp. 89+35 )\n1.3.1 Nastavení režimu zobrazování času – parametry 34, 35, 22 a 23\n89+34 ... režim na celé minuty ( po uběhnutí času přípravy se zobrazí čas závodu, vždy v minutách se zaokrouhlením na celé minuty směrem nahoru, semafor se přepne na zelenou a případně zabliká displej, pokud je nastaven parametr 89+27 – možnosti viz Setup )\nPříklad: nastavení času závodu na 40 minut a času přípravy 5 vteřin, odešleme 40-05,\nna zobrazovačích proběhne 05 , 04 , 03 , 02 , 01\npo uplynutí těchto 5 vteřin se přepne semafor na zelenou, zobrazí 40 minut\na displej zabliká, pokud je blikání povoleno – parametr 89+27 ( viz Setup ).\nPo odstartování svítí celou minutu na displeji údaj 40, poté další minutu 39, …\nPoslední minutě odpovídá údaj 01 a poté se časování zastaví a zůstane svítit 00.\nna zobrazovačích bude po vteřině 05, 04, 03, 02, 01, místo 00 ukáže 40 minut,\nsemafor přepne na zelenou a displej zabliká, pokud je blikání povoleno – viz Setup.\nNa časomíře se na vteřinu zobrazí 40, poté svítí jednu minutu údaj 39, další minutu údaj\n38 atd. Poslední minuta je zobrazována po vteřině.\nParametrem 89+22 můžeme levou nulu ( desítky ) trvale zhasnout, hodnota menší než 10 pak bude zobrazována jen na jednom digitu, naopak po 89+23 budou vždy svítit obě místa.\nPříklad: požadujeme: čas závodu 20 minut, příprava 10 vteřin, odstartování automatické po\nuplynutí času přípravy. Použijeme funkci č.3 :\nA zadáme 20-10 a stiskneme D.\nPo odeslání bude svítit červený semafor po dobu 10 vteřin, na displeji proběhne 10, 9, … 1, tj. dokud neuběhne čas přípravy na start, pak přepne na zelený semafor, zobrazí čas závodu 20 a ten bude postupně odečítán do 0, kdy se časování zastaví.\nPokud budou výchozí minuty 0 ( místo 20 z příkladu čas závodu 0 ), nebude čas odečítán, ale naopak přičítán. Časování se pak zastaví až při přetečení z 99.59 na 00.00.\n1.3.2 Vypnutí časomíry a zhasnutí zobrazovačů\nVypnutí časomíry je možné z libovolné funkce 1 až 4. Níže uvedený ilustrativní příklad pro funkci č.3 platí i pro ostatní funkce.\nPříklad: stisknutím 3 z Hlavní nabídky se nám na lcd zobrazí:\nKursor bude blikat na druhém řádku na první pozici, t.j. na znaku ?. Stiskneme-li nyní D, časomíra se vypne a zobrazovače zhasnou (nebude možné použít ani spouštěcích událostí). Jediné, co bude svítit je červený semafor – identifikace provozuschopnosti. Pro delší dobu nečinnosti prosím vypínejte napájecí zdroj síťovým vypínačem.\n1.4 Vkládání dvou časů a ruční startování – funkce č.4\n· po stisku 4 V hlavní nabídce je zobrazen na prvním řádku příslušný text funkce, např. 2Casy Mp , vpravo dole na spodním řádku je zobrazena * - ruční startování, viz fce 2.\n· na druhém řádku LCD je opět ??-?? a na prvním znaku bliká kursor – funkce tlačítek a postup zadávání je obdobný funkci č.3 s tím rozdílem, že po uplynutí času přípravy čeká časomíra na spouštěcí událost – viz 1.2.1 Rychlé funkce.\n· stiskem D odešleme nastavené časy do časomíry a vteřiny před startem, tj. čas přípravy (nažhavení) je spuštěn z hodnoty za pomlčkou k 0 ( časování z odeslané hodnoty k 0, místo 0 budou zobrazeny minuty závodního času a časomíra bude čekat na spouštěcí událost, po které se semafor přepne na zelenou a časování závodu bude zahájeno )\n· opět velký vliv na tuto funkci má nastavení režimu zobrazování času ( 89+34 resp. 89+35 )\n2.0 Změna textu\n· pokud se nacházíme v nastavení časů, viz funkce 1 až 4 ( kap. 1.1 až 1.4 ) a stiskneme C, přejdeme k editaci textu na horním řádku lcd, kursor bliká na prvním znaku textu\n· stiskem C ukončíme nastavení textu a vrátíme se zpět na začátek k nastavení času\n· * posun kursoru o jedno místo vlevo (z prvního znaku - návrat do nastavení času)\n· D uložení nového textu do EEPROM v ovladači a návrat do nastavení času\n· C návrat do nastavení času bez uložení upravovaného textu.\n3.0 Ovládání jasu zobrazovače\n· poslední nastavení jasu je uložené v paměti EEPROM v řídící desce MLD44X1\n4.0 Nastavení loga\n· pokud jsme v Hlavní nabídce , pak stiskem 8 vstoupíme do nastavení loga ( uvítacího textu, např. DobryDen ), na horním řádku lcd je upravovaný text, dolní řádek lcd je prázdný, kursor bliká na prvním znaku loga, stiskem C nastavení ukončíme bez uložení a vrátíme se do Hlavní nabídky .\n· stiskem 0 - 9 vkládáme písmena abecedy stejným způsobem jako píšeme SMS na mobilu - podrobnosti v kap. 2.0 Změna textu\n5.0 SETUP – konfigurace řídící desky MLD44X1\nTato funkce byla doplněna na základě praktických zkušeností s předchozími typy zobrazovačů, kdy v případě změny v zobrazení bylo nutné provést nastavení v jumperech přímo na řídící desce, což nebylo příliš flexibilní. Nyní je umožněno provádět veškeré změny přímo z dálkového ovladače.\nZadání čísla funkce ( parametru ) je totožné s vkládáním časů a čísel. Text SETUP není možné změnit.Stiskem D je nastavený parametr odeslán do časomíry ( displej krátce zabliká, pokud není zhasnutý ) a DO se vrátí do hlavní nabídky. Oddělovačem je tentokrát znaménko + a číslo vlevo před znaménkem určuje číslo základní funkce, číslo za znaménkem číslo podfunkce ( parametru ).\nPříklad: stiskem 9 vstupíme do SETUPU ( vpravo dole je zobrazen ! , čímž máme zřetelnou identifikaci, že se nacházíme v systémovém nastavení, které má vliv na chování časomíry.\nNyní zadáme parametr 89+22 a stiskneme D.\nZobrazovače v časomíře budou přepnuty do režimu se zhasnutým levým digitem, pokud má zobrazovat 0, tj. místo 02 bude jen zobrazeno 2, 01 … jen 1 a místo 00 jen 0.\n5.1 Seznam zatím podporovaných parametrů\n1. Výběr znakové sady a tvarů vybraných čísel\n2. Formát zobrazovaných dat, blikání displeje\n89+20 ... při ručním nulování nebo dokončení časování nebude displej blikat\n89+21 ... při ručním nulování nebo dokončeném časování ( do 00.00 ) displej krátce zabliká\n89+22 ... nebude zobrazovat 0 v desítkách ( na displeji bude 0 , 1 , … 9 , 10 … )\n89+23 ... čas / údaj bude vždy zobrazen na 2 místech ( 00 , 01 , … )\n89+24 ... displej nebude blikat při ruční změně čísla ( C , D )\n89+25 ... displej zabliká při ruční změně čísla ( C , D po funkcích č.2 a 4)\n89+26 ... displej nebude blikat při startu\n89+27 ... displej zabliká při startu ( odstartování ať automatické nebo ruční )\n89+28 ... displej nebude blikat po odeslání času přípravy před startem funkcemi č.3 a 4\n89+29 ... displej zabliká při zahájení odpočtu času přípravy ( vteřiny před startem )\n3. Citlivost spouštěcích událostí, povolení zobrazování vteřin\n89+30 ... půl vteřiny blokuje přijetí stejné události po sobě, po této době je příjem povolen\n89+31 ... jednu vteřinu blokuje přijetí stejné události po sobě\n89+32 ... dvě vteřiny blokuje přijetí stejné události po sobě\n89+33 ... tři vteřiny blokuje přijetí stejné události po sobě, tím je zabráněno nechtěnému načítání několika kol po vícerém stisku tlačítka C, resp. D ( po funkcích č.2 a 4 )\nPříklad: čas 00.59, na zobrazovačích bude 01 minut,\nčas 01.01 … zobrazuje 02 minuty\nčas 01.00 … zobrazuje 01 minutu\nčas 00.01 … zobrazuje 01 minutu,\nčas 00.00 … zobrazuje 00 minut\nčas 01.01 … zobrazuje 01 minutu\n89+36 ... nastavení vlivu tlačítka 5 – po stisku zabliká displej\n89+37 ... nastavení vlivu tlačítka 5 – po stisku přepne semafor\n89+38 ... alternativní funkce žluté led na řídící desce MLD44X1 – 1x blikne při přijetí platných dat z DO, pokud mají vliv na nějakou funkci nebo nastavení\n89+39 ... alternativní funkce žluté led - blikne s každým odesláním jakýchkoliv dat z DO bez\nohledu na to, zda bude provedena návazná akce, tj. zda je povolena či aktivována\n( vhodné při ověření funkčnosti ovladače nebo pro detekci jiné sady či jiného ovladače )\n4. Nastavení rychlosti a doby blikání displeje\nParametry 40 až 47 určují rychlost blikání, 48 a 49 dobu blikání\n89+40 ... rychlost blikání - nejpomalejší\n89+41 , 89+42 …. 89+46 ... blikání se zrychluje\n89+47 ... nejrychlejší blikání\n89+48 ... bude blikat 1 vteřinu\n89+49 ... bude blikat 2 vteřiny\n89+50 ... pokud je nastaven parametr 53, bude střída blikání vteřin 1:1\n89+51 ... pokud je nastaven parametr 53, bude střída blikání vteřin 1:2\n89+52 ... blikání vteřin vypnuté - při zobrazování vteřin displej nebliká\n89+53 ... blikání vteřin zapnuté - při zobrazování vteřin displej s každou vteřinou blikne\nVyhrazujeme si právo na postupné rozšiřování seznamu o další parametry. Kompletní seznam bude vždy uveden v příslušné dokumentaci


Karl Hermann Frank (24.1. 1898 - 22.5.1946) | warMag - svět války a bojů\nFrank již od malička vyrůstal v nacionálně nacistickém prostředí, kdy jeho otec, vyznavač politiky Georga von Schönerera, vštěpoval svému synovi nenávist k Židům, stejně jako k Čechům, mezi kterými žili v západočeských Karlových Varech. Jeho nenávist ještě více prohloubilo vážné zranění oka, které mu údajně (podle jeho slov) způsobili čeští spolužáci kamenem. Oko, na které úplně oslepl muselo být nahrazeno skleněnou náhražkou.\nNení proto divu, že s přicházející dospělostí byl stále větším zastáncem německých Sudet a poté, co v roce 1919 vstoupil do Německé národně-socialistické dělnické strany (Deutsche National sozialistische Arbeiterpartei), snažil se tento svůj postoj demonstrovat i pomocnou rukou. Ako knihkupec tak šířil nacistickou propagandu a v roce 1935 se stává zástupcem Sudetoněmecké strany, zvoleným do Národního shromáždění (tj. do tehdejšího československého parlamentu).\nDoba nacistům přála, Sudety byly roku 1938 obsazeny a Frankům radikalismus se zasloužil o přízeň Heinricha Himmlera, který Franka v ještě listopadu téhož roku povýšil na SS-Brigadeführera. Jak se na první pohled zdálo, kariéra karlovarského knihkupce, stoupající strmě vzhůru byla tímto dokonale zajištěna.\nV roce 1933 Frank založil v Karlových Varech skupinu Sudetoněmecké vlastenecké fronty a stal se vedoucím jejího agitačně propagačního oddělení. V roce 1935 již organizace nesla název Sudetoněmecká strana (SdP) a v parlamentních volbách se stala druhou nejsilnější frakcí Národního shromáždění. Frank se poté stal předsedou poslaneckého klubu SdP. Později vedl pražskou pobočku strany. V březnu 1938, se po anšlusu Rakouska, účastnil jednání s Adolfem Hitlerem.\nRoku 1939 byl Frank jmenován velitelem protektorátní policie a říšským sekretářem Protektorátu Čechy a Morava, čímž měl fakticky v náplni práce policejní dozor nad obyvateli Protektorátu. Frank měl strohé, vojácké vystupování a loutkový prezident Československa Hácha se ho velmi obával. Není divu, že jeho ambice narostly k přesvědčení, že by se mohl – měl stát říšským protektorem. Tuto funkci v tu dobu zastával Konstantina von Neurath. Frank tedy účelně v souladu s říšskou politikou likvidoval říši nepohodlné osoby, začal tlačit na zadržení ministerského předsedy Aloise Eliáše a tajně pracoval na zdiskreditování von Neuratha. To vše mu sice vyneslo přezdívku Krvavý pes Frank, ale místo protektora nikoliv.\nTím se roku 1941 po odvolání von Neuratha stal SS-Obergruppenführer Reinhard Heydrich. Netřeba se divit, že vztahy mezi Frankem a Heydrichem byly zpočátku napaté. Ovšem netrvalo dlouho a oba našli společnou řeč, kterou přerušili až atentátníci v květnu roku 1942. Haydrich byl mrtev a ani tehdy se Frank nedočkal vytouženého postu. Novým zastupujícím říšským protektorem se stal Kurt Daluege, který společně s Frankem rozpoutali tzv „Heydricháádu“ a dali příkaz k vypálení vesnic Lidice a Ležáky. Frank již pochopil, že protektorem se asi nestane, tak alespoň posiloval své postavení tak, že byl v době, nástupu nového regulerního říšského protektora Wilhelma Fricka, alespoň nejmocnějším úředníkem v protektorátu.\nOvšem jeho krutost doznala jistého ovoce. V srpnu roku 1942 byl jmenován říšským ministrem pro Protektorát Čechy a Morava, v srpnu roku 1943 byl povýšen do hodnosti SS-Obergruppenführer und General der Polizei v Praze, a současně byl také jmenován generálem Waffen-SS. Jenže, jak se v Česku říká, všeho do času.\nS blížícím se koncem války, se teror na českém národu znovu stupňoval a Frank souhlasil s perzekucí všeho druhu, ať už to byla poprava čtyř protektorátních četníků v Kobylisích v červnu 1943 anebo brutální zásahy proti partyzánským oddílům, čímž Frank reagoval na Slovenské národní povstání. Trest smrti čekal na každého, kdo by překročil protektorátní hranici se Slovenskem, nebo se o její přechod pokusí. Přikazoval také, ať se popraví větší počet polapených banditů... „Popravení zůstanou viset veřejně na šibenici 48 hodin.“ Na sklonku války pak rozpracovával plán "spálené země", jehož součástí byla i loupež insignií Karlovy univerzity a jejich odvoz do Německa. Zároveň však zkoušel štěstí u západních Spojenců, kam s jeho pokyny odejela vyjednávat delegace protektorátní vlády. Marně. V poslední chvíli dal také příkaz k popravě 56 vlastenců v Malé pevnosti Terezín.\nJeště při vypuknutí Pražského povstání vyhrožoval, že jej utopí v krvi, ale s blížícími se ruskými vojsky vyměkl. 9. května 1945, uprchl časně ráno i se svou rodinou z Prahy a vydal se směrem ke spojeneckým liniím. V Rokycanech byl zatčen americkými vojsky a dopraven do německého Wiesbadenu, kde se podrobil výslechu. Poté byl předán československé justici, která ho soudila od března do dubna roku 1946, kdy shledala vinným z popravy tisíců lidí a z toho, že další tisíce nechal poslat do koncentračních táborů. Odpovědnost nesl i za vyhlazení Lidic v roce 1942. Na konci procesu byl K. H. Frank odsouzen k veřejnému trestu smrti oběšením, který byl vykonán 22. května 1946.\nNa tuto popravu se přišlo podívat kolem 5000 diváků. Frankovo tělo\npak tři čtvrtě hodiny od začátku exekuce, sňali katovi pacholci ze šibenice a chvíli poté se ocitlo mezi dvěma popravenými udavačkami v umrlčí komoře pankrácké věznice.\nK.H. Frank byl posléze anonymně pohřben na Ďáblickém hřbitově v Praze. Jeho žena Karola Blascheková byla po válce držena Sovětským svazem jako vězeň a dvě děti, které Frankovi porodila, vyrostly v dětských domovech.


Nezapomeňte na pravidelnou revizi komínů!\nDatum vydání: 11.01.2013 | autor: Jana Černá\nChcete-li předejít problémům a škodám na majetku, měli byste si domů pozvat kominíka, aby zrevidoval komín, případně všechny komíny vašeho domu. V našich klimatických podmínkách se bez komína neobejde téměř žádný dům a k povinnostem majitele domu patří pravidelná kontrola komína. Od 1.1.2011 vešel v platnost zákon stanovující pravidelnou kontrolu komína kominíkem alespoň jednou ročně. A to i u rekreačních objektů.\nProč o komín pečovat\nZanesený komín nebo komín ve špatném stavu má špatný tah a je zde riziko, že váš dům může vyhořet. Odlétající jiskry hořících sazí, jimž je komín zanesen, mohou navíc zapálit i cokoli ve vašem okolí. Proto je nutné o komín pečovat. Tuto péči vám zajistí kominická služba. Pravidelné kontroly komína kominíkem zajistí čistý a nezanesený komín s dobrým tahem a tím i vysokou účinností topné soustavy. Při revizi komína jsou posuzovány spalinové cesty, zjišťuje se a hodnotí stavební část, bezpečný provoz komínů, jejich funkčnost a odvod spalin z komína do ovzduší.\nKontroly komínů nově\nOd 1.1.2011 vešel v platnost zákon stanovující pravidelnou kontrolu komína kominíkem minimálně jednou ročně. Toto nařízení platí pro domácnosti rodinných i bytových domů, ale i rekreačních zařízení, chat a chalup. U velkých bytových domů je kontrolu nutno provádět dvakrát ročně, u pizzerií a restaurací s krbem každé dva měsíce. Kontrole podléhají také komíny od kotlů a karem na plyn.\nKomín v provozu\nKdy provádět revizi komínů?\nRevize komína se provádějí při dostavění nového komína, po jeho frézování (rozšiřování), po vyvložkování, pokud komín nebyl dlouho používán, v případě trhlin na komínovém tělese, při přechodu na jiný typ paliva, nebo po požáru. Kontroly se obvykle provádějí před začátkem topné sezóny, nebo po jejím ukončení.\nJak revize komína probíhá\nRevizi komína smí provádět pouze kominík, který k tomu má oprávnění. Provede zjištění stavu komína zrcátkem. Pokud bude přesvědčen, že něco není v pořádku, můžete si nechat komín důkladněji zkontrolovat kamerou. Takováto kontrola zjistí i malé nedostatky, vypadaný šamot a praskliny. Výsledek revize je zapsán do zprávy o kontrole, kde je uvedeno jméno majitele objektu, kominíka a zapsány všechny zjištěné nedostatky a také všechna specifika čištěné spalinové cesty.\nDoklad o revizi si uschovejte\nDoklad o kontrole komína si uschovejte pro potřeby pojišťovny a hasičů. Pokud by u vás došlo k požáru a vy byste neměli doklad o pravidelné kontrole komína, může vám hrozit pokuta až 25.000 korun. Pokud vám při požáru shoří i tento doklad, vyžádejte si ho od kominíka, který kontrolu provedl, kominické firmy tyto doklady archivují. Ukáže-li se při šetření příčiny požáru, že komín byl zanedbaný, nese odpovědnost kominík, který tuto kontrolu prováděl.\nZdroj použitých fotografií: www.kominik.info, www.shutterstock.com\nDiskuze na téma "Nezapomeňte na pravidelnou revizi komínů!"\nBuďte první a napište komentář k "Nezapomeňte na pravidelnou revizi komínů!"


Horké záblesky nesouvisející s menopauzou - Hygiena 2021\nHorké záblesky nesouvisející s menopauzou\nPocit tepla v těle bez teploty je pocit známý mnoha lidem. Podle statistik se tento stav často vyskytuje u žen během menopauzy kvůli nedostatku estrogenu. Ale lidé jsou vrženi do horka a kvůli jiným faktorům, které nejsou závislé na hormonálním pozadí. Další informace o příčinách tohoto stavu, které se netýkají menopauzy..\nJaký je příliv u žen?\nTento jev trvá v průměru 3–4 minuty. Žena najednou, bez zjevného důvodu, má v hlavě pocit tepla: horká vlna jí zakrývá uši, obličej, krk a poté se šíří po jejím těle. Během této doby se může teplota zvýšit, puls se stává častější, začíná se potit. Některé ženy zažívají intenzivní zarudnutí kůže. Neexistují žádné způsoby, jak zacházet s horkými záblesky - tento stav musí vydržet.\nMožné jsou návaly horka, které nesouvisejí s menopauzou, ale pokud se vyskytují u žen starších 40-45 let, jsou pravděpodobně předchůdci menopauzy. Přílivy samy o sobě nejsou považovány za nemoc, ale znamenají poruchu v těle. V průběhu času se mohou vyskytovat méně často nebo naopak častěji, v závislosti na mnoha faktorech, včetně pohodlí oblečení. Proč vyvolává ženy žár, pokud je menopauza stále daleko?\nPříznaky návaly horka nesouvisející s menopauzou\nPodle studií horečka hází většinou ženy. Útoky lze pozorovat během těhotenství i u dívek bezprostředně před ovulací s menstruací. Existuje mnoho chorob, u nichž se popsaný symptom projevuje, například vegetovaskulární dystonie, onemocnění štítné žlázy, hypertenze. Pokud se často objevují návaly horka, musíte podstoupit lékařskou prohlídku.\nHorké záblesky se vyskytují sporadicky, vyznačují se náhlým nástupem. Je obtížné spojit vzhled s objektivním důvodem, protože se mohou zachytit v chladu a teplu. Stát je popsán lidmi různými způsoby: v některých se teplo šíří po celém těle, v jiných je lokalizováno v končetinách. Teplota během útoku není pozorována. Může tedy začít katarální nemoc nebo poruchy práce orgánů, těla jako celku.\nProjevuje se v důsledku proudu krve do hlavy v důsledku narušení životně důležitých funkcí těla. Teplo může být doprovázeno mírně zvýšenou teplotou, bohatým potem, znatelným zarudnutím obličeje nebo výskytem červených skvrn na kůži. Pro některé je příliv doplněn dušností, zvuky v uších, rozmazané vidění. Teplo v hlavě bez teploty se často objevuje u lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému, aterosklerózy. U zdravých lidí se tento stav vyskytuje ve stresových situacích..\nProč vrhá horečku, ale žádná teplota\nLékaři mohou pojmenovat mnoho příčin stavu, když jsou pacienti znepokojeni návaly horka, které nesouvisejí s menopauzou. Pokud žena středního věku hledá diagnózu, nejprve určí hladinu hormonů. Další kategorie pacientů jsou také předepsané testy, na základě kterých je identifikováno onemocnění, je předepsána vhodná léčba léky. Pokud je příčinou návaly horka fyzické přepracování, konzumace alkoholu, stres, může odborník doporučit změnu životního stylu.\nHorečka bez teploty je často pozorována, pokud má osoba poruchu štítné žlázy, například s hypertyreózou. Příznaky jsou reakcí těla na nadměrné hormony. Klíčové vlastnosti:\nPacient neustále vrhá horečku, cítí nedostatek vzduchu, zvýšený tep.\nZeštíhlující se na pozadí zvýšené chuti k jídlu, jsou charakteristické časté pohyby střev.\nČasným příznakem tyreotoxikózy je třes, který se během emocionálních výbuchů zhoršuje. Chvějící se končetiny, víčka, jazyk, někdy celé tělo.\nV důsledku zvýšeného metabolismu je teplota mírně zvýšena, v akutním průběhu může dosáhnout velmi vysokých hladin.\nS feochromocytomem lze pozorovat horkou hlavu bez teploty u dospělého. Toto je název hormonu aktivního nádoru, který se nachází v dřeně a zvyšuje krevní tlak. Toto onemocnění je obtížné diagnostikovat kvůli asymptomatickému průběhu nebo příliš různým klinickým symptomům. K útokům dochází při různých frekvencích: mohou být jednou za měsíc nebo možná každý den. Pheochromocytomy jsou charakterizovány:\nČastým onemocněním, při kterém mohou být návaly horka, je migréna. Jeho hlavní známkou jsou pulzující bolesti hlavy, obvykle jednostranné. Když se objeví, člověk začne pociťovat citlivost na světlo, nevolnost a někdy zvracení. Mnoho lidí má pocit vnitřního tepla, necitlivosti končetin. Kromě migrény se mohou vyskytnout návaly horka s úzkostí, silným stresem a VSD. Chcete-li zlepšit stav, můžete pít čaj ze šalvěje. Připravuje se takto: je třeba vzít 2 polévkové lžíce suché trávy, nalít litr vroucí vody. Vezměte si místo čaje 2 týdny.\nÚčinek potravinářských přídatných látek\nTělo reaguje určitým způsobem na určité podněty. Například v důsledku používání doplňků stravy dochází k náhlým návaly horka, které nesouvisejí s menopauzou. Mohou to být sulfitové látky, látky zlepšující chuť a vůni, dusitan sodný, které se často používají v konzervovaných potravinách, instantních potravinách, uzeninách. Živý příklad doplňkové látky, která může způsobit horečku, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, sníženou chuť k jídlu - glutamát sodný.\nZměna pleti, pocit tepla může způsobit horká jídla, kořeněná, mastná jídla, potraviny obsahující mnoho koření. Lidské tělo reaguje speciálně na kořeněná jídla - v některých je takové jídlo vnímáno pozitivně, v jiných může dojít ke specifické reakci nervového systému.\nKdyž alkoholický nápoj vstoupí do lidského těla, okamžitě se vstřebává do krevního řečiště a ovlivňuje činnost všech orgánů, včetně mozku. Tělesná teplota postupně stoupá, biochemické procesy se zrychlují, pak vrhá opilého člověka na horečku nebo třese. Jiné příznaky otravy: bolesti hlavy, nevolnost, kocovina, nepříjemná chuť v ústech. Často pálíte, pokud pijete nápoje obsahující histamin, tyramin (sherry, pivo). Zástupci asijské rasy jsou na tyto látky zvláště citliví..\nNávaly horka, tepelné záchvaty nesouvisející s menopauzou, které někdy zažívají lidé užívající drogy. Je známo, že záchvaty mohou vyvolat léky ke snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku. Jedním takovým lékem je Niacin. Výrobce uvádí, že produkt může způsobit zarudnutí, horečku, pokud je užíván odděleně od ostatních vitamínů B. Pokud muži pijí hormonální léky, mohou také způsobit nepříjemné příznaky.\nJíst příliš kořeněná jídla\nPikantní, kořenitá, slaná jídla zvyšují chuť k jídlu, obohacují jakoukoli kuchyni a zavádějí prvky rozmanitosti. Je však taková výživa pro tělo dobrá? Stojí za to přidat do známých jídel velké množství bylin, horkého koření, česneku, pepře? Pikantní jídlo není pro zdravého člověka škodlivé: zlepšuje krevní oběh, zvyšuje hladinu serotoninu a endorfinu, má oteplovací účinek. Pokud dojde k poruchám, chronickému onemocnění, kořeněné jídlo nepřinese výhody: člověk může mít horečku, návaly horka, pálení žáhy, gastritidu.\nHorké záblesky - pocit intenzivního tepla, které se šíří po celém těle a je cítit co nejvíce v hlavě a krku. Podobné příznaky se často vyskytují u mužů a jsou charakterizovány jako menopauza u mužů. Proč se vyskytují návaly horka a jak se vypořádat s tímto nepříjemným stavem?\nNejběžnější příčinou návaly horka je tzv. Mužská menopauza.\nSvětová zdravotnická organizace definuje mužskou menopauzu jako selhání funkce pohlavních žláz. K podobnému stavu dochází po 45 letech věku a trvá dlouho. A pokud mnoho lidí ví o ženské menopauze, pak není obvyklé mluvit o podobném stavu u mužů. Mezitím je mužská menopauza vzácným, ale docela závažným jevem, který vyžaduje nejen lékařskou pomoc, ale také psychologickou podporu. Normální možností je také absence výrazných příznaků menopauzy u mužů ve věku 40–60 let..\nOkamžitou příčinou návaly horka a dalších příznaků menopauzy je postupné vyblednutí funkce gonád. Mužské pohlavní žlázy přestávají produkovat testosteron - hlavní hormon, který reguluje sexuální aktivitu mužů a ovlivňuje mnoho metabolických vazeb. Snížená produkce testosteronu je doprovázena degenerativními změnami varlat. Tento stav u mužů starších 45 let je považován za zcela normální jev a naznačuje pravidelné změny v těle související s věkem..\ngenitální choroby (orchitida, epididymitida);\nHorké záblesky se projevují jako pocit intenzivního tepla v hlavě a krku. Po celém těle se rozšířily horké záblesky, které trvají několik minut a odcházejí tak náhle, jak se objevily. Postupem času se mnoho mužů učí určit bezprostřední příliv a odliv a dokáže předvídat výskyt takových nepříjemných pocitů během několika minut.\nPřílivy se vyskytují kdykoli během dne. Závažnost nepříjemných příznaků se může lišit a je určována hladinou testosteronu a individuální citlivostí těla. Horké záblesky mohou být několikrát denně nebo obtěžovat ne více než jednou za 2-3 týdny. Horké záblesky mohou vyvolat následující faktory:\ndysurické jevy (bolest při vyprazdňování močového měchýře, zpomalení močení);\npsycho-emoční nestabilita (podrážděnost, pocit strachu, sklon k depresi);\npřírůstek na váze (ukládání tukové tkáně v břiše, hýždě a stehnech)\nPodobné příznaky přetrvávají od 2 do 5 let, po kterých návaly horka a další projevy mužské menopauzy postupně mizí. Na pozadí poklesu produkce testosteronu je narušena funkce štítné žlázy a pankreatu, stejně jako mnoho dalších vnitřních orgánů. S věkem se zvyšuje pravděpodobnost vzniku hypertenze, cukrovky a dalších závažných onemocnění..\nV závažných případech průběhu onemocnění může lékař předepsat hormonální substituční terapii\nMenopauza muže je přirozený proces stárnutí a nebudete se jí moci vyhnout. Ale pouze u některých mužů toto období prochází téměř nepostřehnutelně, zatímco jiní se musí vypořádat s návaly horka a dalšími nepříjemnými příznaky. Při výrazném porušení celkového stavu je třeba se poradit s lékařem. Po vyšetření může lékař předepsat jedno z následujících léků:\nlátky aktivující průtok krve ve varlatech.\nHormonální substituční terapie je indikována u těžké mužské menopauzy. Důvodem této terapie mohou být časté tepelné záchvaty doprovázené těžkou tachykardií, závratě a dalšími příznaky. Dávka a délka léčby se stanoví individuálně na základě závažnosti stavu pacienta. Při nízké toleranci hormonů nebo při kontraindikacích se používají bylinné přípravky s podobným účinkem..\nObecná doporučení pro správu přílivu a odlivu:\nPlný spánek (nejméně 8 hodin denně) a relaxace.\nRacionální výživa (odmítnutí mastných, smažených a kořenitých potravin, omezení čaje a kávy, snížení množství porcí, frakční výživa).\nVyvážená motorická zátěž (procházky, jóga, terapeutická cvičení, plavání).\nŽhavé záblesky u žen: příčiny, příznaky a léčba\nTéměř každá žena čelí přílivu a odlivu. Příliv je popsán náhlou vlnou tepla, která se blíží k hlavě a hornímu tělu. Pokud se takový příznak projeví u ženy ve věku 40 až 50 let, pak to naznačuje nástup menopauzy. Takové projevy však mladé dívky neobcházejí. V tomto případě nemusíte okamžitě přemýšlet o menopauze, ale měli byste se obrátit na lékaře. Příčiny návalů u žen může být mnoho.\nOdborníci doporučují začít eliminovat první projevy menopauzy studiem situace, jakož i identifikací charakteristik těla a základních systémů. Pro každou ženu může existovat několik důvodů najednou, což může vést k nárůstu tepla v těle. Tyto důvody jsou považovány za zcela individuální, aby bylo možné přesně pochopit obecnou situaci, je důležité po určitou dobu sledovat chování těla..\nU žen se tento stav může vyskytnout pod vlivem kořeněného jídla nebo pití alkoholu, stejně jako silného emočního stresu nebo nadměrné konzumace kávy. Negativní příznaky se často objevují v důsledku zvýšení teploty na ulici..\nPro zmírnění vážného stavu těla je důležité vybrat si šatník, abyste si mohli každý den obléci několik vrstev oblečení. To pomůže na začátku přílivu odstranit všechny zbytečné. V tomto případě příznaky rychle ustupují. Poté, co se věci znovu oblékly.\nOdborníci také doporučují mít vždy poblíž ventilátor a instalovat klimatizaci v bytě a na pracovišti - to také zmírní příliv. U ženy s tímto projevem může menstruace přetrvávat, což vyžaduje naléhavou konzultaci s lékařem. Nejčastěji lze situaci zlepšit pomocí perorálních kontraceptiv, ale lékař by měl pacienta jmenovat pouze.\nLéčení takové léze nejčastěji zahrnuje výběr hormonální náhrady. Při sestavování léčebného cyklu musí lékař zjistit možné nežádoucí účinky a identifikovat kontraindikace.\nPři pečlivém zvážení všech výhod a nevýhod je důležité sledovat, jak často se vyskytují návaly horka a jak těžké jdou, a zda by se k jejich odstranění mělo použít hormonální činidlo. Je zakázáno volit hormonální lék pro vlastní léčbu, protože to může vést k nevratným důsledkům nebo k úplnému narušení produkce hormonů v těle.\nAčkoli na farmaceutickém trhu lze nalézt velké množství léků pro léčbu návaly horka u žen, některé ženy prostě nemohou tyto léky užívat kvůli zvláštnostem práce těla. V tomto případě je důležité podstoupit vyšetření u lékaře, který vám pomůže vybrat zaručené léky, které ovlivňují tělo a zmírňují příznaky návaly horka..\nSlovo jako menopauza děsí každou ženu, která dosáhne věku přes čtyřicet. Menopauza je doba, kdy vejce přestane fungovat v těle, na pozadí tohoto procesu se hormonální pozadí dramaticky mění. Hlavní příznaky jsou:\nMůžete pochopit bezprostřední nástup menopauzy, pokud věnujete pozornost nepravidelnosti nástupu menstruace a změně jejich hojnosti. Přesné informace o tom, co dělat, když nastane menopauza a kdy přesně se objeví, neexistují. Všechno bude přímo záviset na vlastnostech ženského těla.\nObdobí klimakterického typu se nejčastěji vyskytuje v důsledku závažného narušení fungování hormonálního systému, to se stává hlavním faktorem výskytu vzplanutí tepla u spravedlivého sexu.\nMnozí se také ptají, zda k takovým změnám může dojít u mužů. Medicína prokázala, že muži ve věku mezi čtyřiceti a padesáti trpí některými změnami v těle, které jsou velmi podobné ženám. Patří k nim horečka, výkyvy nálad, špatná paměť, koncentrace a neustálý pocit únavy. Samozřejmě je důležité pochopit, že příznaky a léčba návaly horka u žen se budou výrazně lišit, protože hormonální systém je velmi závislý na konkrétním pohlaví..\nLékař může vysvětlit průběh tohoto jevu podrobně. Kvůli nedostatku hormonů v těle se přenos informací mezi orgány a systémy začíná zhoršovat. Nepřesná data směřují do mozkového centra, které reguluje výměnu tepla v těle.\nPřílivy se nejčastěji stávají známkou rané menopauzy. Po nich se začínají objevovat zbývající příznaky menopauzy. Lékaři berou na vědomí, že záblesky žen se náhle objevují náhle, takže není možné určit jejich přesný čas, takže se mohou objevit na nejnepohodlnějším místě. Včasná a uměle vyvolaná menopauza nejčastěji obtěžuje ženu v noci. Pro zmírnění situace je důležité začít se schůzkou s odborníkem, absolvovat všechny předepsané testy a podstoupit diagnostiku. To vše pomůže pečlivěji studovat práci hormonálního původu a na základě získaných informací předepsat příslušnou léčbu.\nVlastnosti nočních poruch\nNepříjemné pocity, které vznikají během období hlubokého spánku, často procházejí spolu s velkým počtem nepříjemných pocitů. To může zahrnovat:\nPokud existují příznaky přílivu, je třeba věnovat zvláštní pozornost těmto příznakům: silné projevy menopauzy, velké množství potu, po každém nočním útoku musíte vzít nové spodní prádlo. Lékaři hlásí, že útoky v noci jsou mnohem silnější než během dne. Je to kvůli hromadění únavy a přetížení a také neschopnosti obnovit stav během spánku..\nNe ve všech případech se časem ukáže, jak se zbavit negativních příznaků a rychle obnovit tělo. Problémy se spánkem mohou často vyvolat noční příliv. U ženy během menopauzy se tento problém vyskytuje poměrně často. Problémy se spánkem zhoršují situaci občas, ovlivňují celkovou pohodu, vyvolávají pravidelnou únavu, pocit deprese. Tyto příznaky nakonec vyvinou depresivní stav a vážné potíže s mentálním systémem. Je důležité si uvědomit, že k tomuto stavu dochází u všech žen, takže se na to musíte předem připravit.\nDélka nočního přílivu u ženy bude záviset na práci jejího těla a základních systémů. Dědičný faktor je také silně ovlivněn..\nBěhem menopauzy existuje velké množství léků proti přílivu a odlivu, ale pouze lékař by měl předepsat konkrétní lék na základě informací získaných po prohlídce ženského těla. Je také důležité si uvědomit, že příznaky menopauzy nejčastěji vedou k poruchám nervového systému.\nKromě toho může být negativním efektem: nesprávně připravená strava, nedostatek vzduchu obohaceného kyslíkem v místnosti, kde žena tráví většinu času. To vše jen zhoršuje stav těla a vyvolává nárůst větší síly, snižuje schopnost těla odolávat problému samo o sobě a nutí vás k léčbě různými léky, které často mají nežádoucí účinky.\nNěkteré ženy uvádějí, že se necítí s menopauzou. Zvýšený pot, těžké zimy se vyskytují jen zřídka, ale okamžitě projdou a jsou snadno tolerovány, což nepřitahuje velkou pozornost. Síla přílivu závisí nejčastěji na fungování ženského hormonálního systému a na jejím všeobecném zdraví.\nNoční a denní přílivy vedou k silnému pocení v různých částech těla. Lékařská praxe ukázala, že ve většině případů si ženy stěžují na pocit tepla v horních částech těla. Důvodem je zvýšený průtok krve v těchto místech. U některých se negativní příznaky objevují pouze v rukou, v jiných ovlivňují celé tělo.\nPříznaky návaly horka u všech žen jsou zcela odlišné. Doba útoku se bude pohybovat od jedné do tří minut. V některých případech je situace vážnější a příliv trvá všech deset minut. Pozoruhodnějším znakem počátku přílivu je jeho náhlý dopad a ostrý konec. Po odlivu se stav pacienta rychle zotavuje a žena se cítí, jako by nic nebylo.\nByly zaznamenány případy, kdy počet denních a nočních útoků dosáhl až čtyřicetkrát. Pokud jsou přílivy pravidelné a trvají dlouhou dobu, je důležité okamžitě navštívit lékaře. Je důležité si jasně uvědomit, že současně se nejen žena cítí špatně, ale její nepříjemný stav vidí i ostatní lidé kolem ní. Aby se předešlo nepříjemné situaci ve společnosti a aby se rodinní příslušníci příliš neobávali, je důležité se včas domluvit s lékařem a vypracovat správnou terapii..\nČasté změny stavu\nHlavním důvodem počáteční menopauzy jsou změny v produkci hormonů. Frekvence a síla takových projevů bude přímo záviset na individuálních charakteristikách organismu. Někdy má žena noční příliv, který je přísnější, ale příznaky jsou tak mírné, že si takový proces ani nevšimne a až se ráno probudí. V tomto případě může být příliv detekován vlhkou a červenou tváří ráno. Nejnepříjemnějším příznakem takového problému je pocit ohromující.\nPro některé přílivy nabudou účinku před nástupem menopauzy a pro někoho, kdo je již v postmenopauzálním období. Ne ve všech případech může žena přesně určit, jaký je takový stav kvůli poruchám v těle, někdy se zdá, že takový stav byl ovlivněn vnějšími faktory - teplotními rozdíly v místnosti.\nLéčebné metody a prevence\nExistuje mnoho lidových a lékařských přípravků. Na začátku přílivu mohou mírně zmírnit stav pacienta, ale reakce na ně je vždy zcela individuální. Pokud pro jednu osobu takové prostředky pomohou zbavit se nepříjemného stavu, pak druhá vyvolá pouze další komplikace. Odborníci doporučují pečlivě zvážit své zvyky a životní styl, někdy to stačí. Je důležité provádět následující postupy:\nspát bez zakrytí sebe;\npřed spaním ochladit ve sprše;\nneměli byste spát ve dne, protože to vede k nespavosti v noci, která často prochází zvláště silnými záblesky tepla;\nnejíst jídlo před spaním;\nNezatěžujte své tělo silnými fyzickými cvičeními;\nnaneste prádlo pouze z přírodních tkanin;\nvečer položte na polštář na led polevu.\nV teplém období je důležité spát s otevřenými okny a udržovat v domě nízkou teplotu. V létě je také nejlepší vytvořit samostatné místo na spaní na balkóně nebo terase. Všechny tyto metody mohou přinést významné účinky, ale pokud se nezlepšily, je důležité jít k lékaři, který předepíše kurz umělých hormonů..\nJe také důležité si uvědomit, že správně složená strava pomáhá výrazně zlepšit situaci s hormonálními změnami. Všechny nepříjemné příznaky jsou snazší pro ženy, které správně tvoří svůj denní režim. Bylo zjištěno, že lidé, kteří jsou v práci unavení a nemají čas spát, si v noci stěžují na těžké útoky. Je velmi důležité správně rozložit délku spánku v noci (nemělo by to být méně než osm hodin), musíte jít spát a vstávat asi v jednu hodinu.\nNěkteří zástupci slabšího pohlaví se obávají nepříjemného pocitu, když se v jednom okamžiku zahřeje v celém těle, zesiluje se pocení, vnitřní nepohodlí a vznikne kosmetická vada. Příliv žen má řadu důvodů, ale neměly by být ponechány bez řádné pozornosti. Účast odborníků je vítána..\nJaké jsou přílivy ženy\nPocit vnitřního nepohodlí, který se náhle šíří po celé tváři, se v lékařské praxi nazývá přílivem. Tento příznak je charakteristický pro spravedlivější sex v předvečer menopauzy. Pravidelné záchvaty tepla a pocení u žen jsou neočekávané, náhlé, přičemž se doplňují srdeční bušení srdce, zhoršené dýchání, slabost, závratě a nesnesitelná bolest hlavy. Výskyt takových příznaků se stává předpokladem pro včasný nástup menopauzy, který může trvat rok.\nProč jsou u žen horké záblesky?\nPacient sám nemůže pochopit, proč k tak silným návaly horka. Místní gynekolog jí však může sdělit podstatu procesu, který se v jejím těle začal po 45 letech. Pokud například v mírném stádiu převládá menopauza, počet záchvatů není vyšší než 10, pro průměrný stupeň patologie je charakteristických 20 epizod, pro těžké - více než 20.\nPokud se velmi zahřeje, měla by žena znát důvod takových změn celkového zdraví. Častěji tomuto patologickému procesu předcházejí hormonální změny, kdy dochází ke snížení hladiny pohlavních hormonů na kritickou hranici. Estrogeny ovlivňují centrum termoregulace mozku a příchod chybných signálů způsobuje, že tělo ztrácí přebytečné teplo. Tento nepředvídaný proces je doplněn zarudnutím obličeje, zvýšeným pocením, expanzí malých krevních cév.\nPokud se vnitřní „horečka“ ženského těla objeví ve věku 45–50 let, lékaři nevylučují návaly horka v menopauze. Tělo začíná „hořet“ kvůli restrukturalizaci hormonálního pozadí a žena kdysi reprodukčního věku je v období menopauzy. Je horké uvnitř, pravidelně vrhá do chladu, a to se děje v nejočekávanějším okamžiku.\nPodmínka je velmi nepříjemná, ale je těžké se jí vyhnout, aniž by byla vyžadována další léková terapie na naléhání ošetřujícího lékaře. Aby se zabránilo menopauze ovlivňovat kvalitu života, má pacient užívat syntetické hormony, které normalizují pocení, regulují průtok krve cévami a zmírňují další nepříjemné příznaky hrozící menopauzy..\nNe vždy silná horečka uvnitř se stává začátkem dlouhého období menopauzy, je zde nepříjemné znamení dalších abnormálních stavů ženského těla. Může to být například důsledek konzumace horkého jídla, některých léků nebo suchého, horkého počasí, ale ošetřující lékaři nevylučují jiné, nebezpečnější příčiny návaly horka u žen jiných než menopauza. Patogenní faktory jsou následující:\nPřílivy před menstruací\nV tak těžké době může žena pociťovat vnitřní pocit tepla v těle při normální teplotě. Tento příznak je dočasný a jeho účinek skončí ve 2-3 dny menstruace. Je tedy nutné přežít několik dní bez dalších léků, aby se příliv před menstruací po měsíci už neobtěžoval. Je to důsledek krátkodobých hormonálních změn, které jsou doplněny bolestí zad a dolní části zad, nevolností a zarudnutím kůže. Pokud je příčinou návaly horka u žen zvláštnosti menstruačního cyklu, není důvod panikařit.\nPokud začne vrhat horečku, je možné, že je to následek emočního přetížení. Kůže zčervená, hrdlo je suché, je tu slabost a další. Výskyt charakteristických záchvatů není vyloučen ani v noci. Je to důsledek silného emočního šoku, který žena musela projít relativně nedávno. Nepříjemné návaly horka s neurózou jsou doplněny následujícími příznaky:\nPříliv v noci u žen\nPokud se vrhne do horečky, pacient zjevně potřebuje pomoc odborníka. Takové změny začínají mírnou nevolností a končí neustálými útoky, které v noci nezmizí. Častěji se jedná o návaly horka během menopauzy, které sahají až do oblasti hlavy a krku. Ráno zmizí nepříjemné příznaky, ale ve fázi spánku se znovu připomínají. Prudký skok a pokles teploty vede k obecné slabosti, narušuje fázi spánku, činí ženu v tomto stavu nervózní a extrémně podrážděnou.\nJiž víme, proč je během menopauzy horké, je důležité jasně pochopit, že takové noční události nejsou vždy spojeny se změnami hormonálních hladin souvisejících s věkem. Někdy se stanou zklamáním vlivu fyziologických a patologických faktorů. Příčiny výskytu extrémně nežádoucích přílivů v noci u žen mohou být následující:\nnepříznivé podmínky spánku;\njíst těžké jídlo před spaním;\nzatuchlý vzduch v ložnici;\npříznaky akutních infekcí dýchacích cest, nachlazení, otrava jídlem.\nPřílivy v onkologii\nPokud záchvaty přetrvávají i po dlouhodobé intenzivní terapii hormonálními drogami, je možné, že příčiny zdravotního problému jsou globálnější. Když pacientka systematicky pije léky, ale nepomáhá a návaly horka u žen stále znepokojují, může být příčinou přítomnost maligních novotvarů..\nJe obtížné určit zaměření patologie, vyžaduje se podrobné klinické vyšetření celého organismu, a pokud je detekován nádor, musí být provedena biopsie a kolposkopie pro další identifikaci struktury postižených tkání. Přílivy v onkologii se neobjeví okamžitě, častěji se vyskytují s onemocněním druhé, třetí a čtvrté fáze.\nZ jakých důvodů je žena horečka\nNáhle stoupá vlna tepla, srdce bije tvrdě, kapky potu se objevují na kůži, zejména na horní části těla - tento projev se nazývá návaly horka a zhoršuje stav žen během menopauzy. Každá žena, která to pocítila, se ptá na zmírnění jejího stavu, faktorů doprovázejících vývoj návalů. Nejprve však musíte pochopit, zda u žen existují příčiny návaly horka.\nHorečka menopauzy je běžná\nJaká je fyziologie přílivu\nČas, kdy dochází k intenzivní restrukturalizaci ženského těla, se nazývá menopauza. Během této doby práce vaječníků slábne, hladina ženského hormonu estrogen klesá, což vede k poruchám těla v termoregulačním systému. Bez zjevného důvodu je horní část těla zaplavena horkou vlnou, z mokra se potí, tvář zčervená nebo bledá, na předloktí a hrudi se objeví červené skvrny a srdeční frekvence se zvyšuje. Poté se teplo náhle zastaví a na těle je cítit studený pot.\nBěhem horkých záblesků se mohou vyskytnout další příznaky. Nervový systém je ve stavu úzkosti, zhoršuje se chuť k jídlu, točení hlavy, poruchy spánku, slabost se šíří po celém těle, může se objevit dušnost. Trvání přílivu je krátkodobým jevem, ale důsledky jsou velké potíže.\nČasté tepelné útoky na ženu způsobují její nervozitu a únavu, její náladu a touhu zůstat vzhůru. Takové útoky neovlivňují zdraví ženy, ale unavují svou frekvenci.\nJak jsou návaly horka při menopauze\nPrůběh tepelných útoků má dva směry: astheno - neurotické a hyperventilační syndromy. Při prvním syndromu jsou při práci nervového systému pozorovány poruchy:\nžena je podrážděná;\npláče bez důvodu;\nje ve stavu stresu;\nmnozí si stěžují na závratě a bolest\nbolest hlavy často;\nnetoleruje dusné a stísněné místnosti;\nkůže je tenká, průhledná a suchá;\nobjeví se hnědá pigmentace.\nStav deprese se projevuje z pochopení, že tělo stárne.\nVe druhém syndromu má žena s náhlým tepelným záchvatem pocit bolesti za hrudní kost, stlačující dýchací cesty s nedostatkem vzduchu. Dochází k poruchám:\ndochází k zablokování žil;\npřítomnost cholesterolu v krvi stoupá;\nzvyšuje se růst vlasů na tváři, pažích a nohou;\nnaopak vlasy vypadají na hlavě;\nnepohodlí v genitáliích;\nmůže být močová inkontinence.\nV důsledku nedostatku vápníku jsou kosti křehké\nDíky vyluhování vápníku ze složení kostní tkáně se kosti stávají křehkými, zvyšuje se pravděpodobnost zlomenin, zanícují se klouby. Výška pojivových tkání kloubů na hřebenu se snižuje a žena se snižuje, a se zánětem kloubů na zádech se může ohýbat nebo shýbat. Ne všechny příznaky se objevují v těle každé ženy, ale existují ty, které zůstávají po zbytek mého života.\nCo jiného by mohlo být příčinou přílivu a odlivu\nPříčiny návaly horka, které se netýkají menopauzy, mohou být jak vnitřní stav těla, tak vliv životního stylu. V jedné skupině žen jsou přílivy slabé a rychle ubíhají, zatímco jiné trpí dlouhou dobu.\nPři menopauze často vyvolává ženy s nevyváženým nervovým systémem na horečku, což vede ke zvýšení závažných záchvatů. Příznivci kořenitých jídel, ženy, které pijí alkohol, kuřáci, konzumují osvěžující nápoje, jako je čaj a káva, ve velkém množství, trpí návaly horka více než obvykle. Účinek na příliv a odliv je použití léků na hubnutí..\nPříliv je v horké sezóně těžší přenášet, zatímco v dusných místnostech.\nJak horké záblesky závisí na menstruačním cyklu\nBěhem menopauzy závisí návaly horka na stavu nervového systému ženy. Pod vlivem stresu a nervového stresu je mnohokrát obtížnější tolerovat příliv než klid. Problémy s horkými záblesky lze ovládat jednoduše tak, že se vyhnete nervovému napětí a stresovým situacím. Cvičení jógy mají dobrý vliv na průběh přílivu ve směru snižování frekvence jejich projevů. Horečka menopauzy nebude tak otravná.\nBěhem těhotenství může také dojít k přílivu. Je to kvůli práci vaječníků, která se podobá zániku menopauzy. Návaly horka během těhotenství jsou povoleny pouze v prvních trimestrech.\nPřílivy u mužů nejsou tak znatelné jako u žen, ale přítomných je také 20% mužů. Mají v hormonálním systému změnu o 70 let. Příčiny projevů mohou být:\nporucha štítné žlázy nebo onemocnění prostaty.\nTaké se vyznačuje zvýšeným růstem vlasů na pažích a nohou, ale vypadávání vlasů na hlavě, matnou barvu pleti, ochablou, suchost, vrásky.\nHorké záblesky před menstruací vyžadují, abyste jim věnovali pozornost - pokud se stav po krátké době vrátil do normálu, je to normální. Nerovnováha hormonů před menstruací po věku třiceti let se považuje za normální u žen, ale pokud tělesná teplota nezvýší nad 38 stupňů. Pokud se přílivy opakují mnohokrát, srdeční rytmus a pot jsou velmi výrazné, stejně jako přítomnost zvýšené teploty, je důvod konzultovat gynekologa.\nZ tohoto videa se dozvíte vše o přílivu a odlivu:\nZ horka během horkých záblesků během menopauzy se můžete zbavit hormonálních léků. Chcete-li snížit závažnost záchvatů, můžete požádat o radu gynekologa. Po studiích lékař předepíše léky, předepíše dávku a dávku, aby se snížily projevy vedlejších účinků. Hormonální terapie by měla být kontrolována, protože zvýšené hladiny hormonů také působí na organismus. Pokud jsou drogy užívány nesprávně, existuje tendence k poruchám vnitřních systémů těla.\nV tomto článku prozkoumáme, proč je v menopauze horko a jak se s tím vypořádat.\nVe chvíli, kdy začíná menopauza, přichází každá žena včas. Fyzické a emoční změny někdy začínají po 45 letech, v jiných případech až po 50 letech. Bez ohledu na věk mnoho žen zažívá změny - změny tělesných pocitů.\nV důsledku hormonálních výkyvů může menopauza způsobit také příznaky, jako jsou návaly horka, suchá kůže nebo poruchy spánku. Ženy vrhají na horečku po 50 letech a to je běžný doprovod hormonálních změn. To je normální, ale doporučuje se proti tomu bojovat, aby se zlepšil celkový stav..\nProdukce pohlavních hormonů zodpovědných za práci všech vnitřních orgánů s věkem klesá a práce celého organismu je destabilizovaná. Takové porušení je kritické a projevuje se v řadě příznaků, z nichž jedním je příliv a odliv. To je náhlý pocit tepla v celém těle. Symptomatický průběh v důsledku snížení hladiny estrogenu a progesteronu v krvi.\nTermoregulace nefunguje správně kvůli selhání hypotalamu v mozkové kůře. Za normálních podmínek je tělesná teplota železa vnímána jako příliš vysoká a takové porušení je vyjádřeno projevem charakteristických symptomů.\nZvýšení krevního tlaku nebo jeho nestabilita během dne vede u mužů i žen k tepelným útokům bez teploty. Příznaky jsou zvláště výrazné v podmínkách fyzické aktivity nebo psychoemocionálního stresu. V tomto případě krevní tlak dosáhne vysokých hodnot, což vede ke zhoršení pohody. Nestabilita tlaku - ostré změny z nízkých na vysoké počty, také způsobuje pocit chvění v těle, nevolnost, ostré bolesti hlavy, zvracení bez úlevy.\nK detekci hypertenze byste měli pravidelně sledovat hladinu krevního tlaku pomocí elektronického tonometru. Je důležité to dělat každý den, a to jak v klidu, tak i po cvičení nebo stresu. Tlak se může měnit od normálních po vysoké úrovně během dne, někdy se zvyšuje pouze v noci..\nHypertenze je často asymptomatická a během hypertenzní krize dochází k pocitu tepla. Lékaři proto doporučují kontrolovat tlak doma všem lidem po 40 letech, zejména u mužů. Přetrvávající hypertenze je rizikovou skupinou pro infarkt myokardu a cévní mozkovou příhodu, příčinu předčasné smrti.\nPři vysokém krevním tlaku byste se měli poradit s kardiologem. Specialista předepíše další výzkumné metody. Hypertenze může být příznakem hypertenze nebo příznakem jiné patologie. Specifičnost terapie závisí na příčině onemocnění. Stále častěji doporučují antihypertenziva: Tritace, Valsacor, Kordafen, Indapamid. Na začátku vývoje hypertenze stačí normalizovat výživu, fyzickou aktivitu, zhubnout, přestat kouřit a alkohol.\nPřílivy mohou ženu obtěžovat po dlouhou dobu nebo se nemusí vůbec obtěžovat. Pokud se přesto tyto příznaky objevily, zejména v raném věku, měli byste to okamžitě pochopit a zahájit odpovídající terapii.\nNebudete muset hledat léčebné metody a léky na návaly horka při menopauze, pokud budete dodržovat některé preventivní standardy. Ke zmírnění příznaků se doporučuje zvolit oblečení vyrobené z přírodních tkanin, prostorné, ne těsné. Je také nutné pít dostatečné množství čisté vody denně, nejméně 2 litry. Musíte pravidelně chodit pravidelně doma, nechodit spát v dusné ložnici.\nPro udržení svalového tónu, zvýšení imunity a posílení těla je nutné hrát sport. V tomto případě by fyzická aktivita neměla trvat příliš dlouho, stačí si udělat lehkou gymnastiku, vylézt na podlahu bez výtahu, plavat v bazénu. Odborníci doporučují vyváženou stravu.\nClimax není hrozné onemocnění, je to pouze dočasný stav ženského těla, kterým bude muset projít. S příznaky se můžete vypořádat, pokud víte, co s menopauzou užívat od návaly horka. Pokud jsou přílivy špatně mučeny, můžete také použít recepty tradiční medicíny, ale je vhodné nejprve konzultovat se svým lékařem.\nNedostatek celkového tónu oběhového systému těla. To jsou cévy sliznic a kůže, které jsou zodpovědné za zadržování a přenos tepla.\nDissonance v práci hypothalamus, který je zodpovědný za stabilitu tělesné teploty. Žena může zažít nejen návaly horka, ale také ji narušuje nepravidelnost teplotního pozadí.\nSe snížením hormonálního pozadí dochází k narušení signalizace z termoregulačních center a začíná proces uvolňování přebytečného tepla ve formě tepla. Cévy hlavy a krku se rozšiřují, srdeční tep se stává častější. Jsou horké záblesky, které žena cítí jako teplo zevnitř. Ve skutečnosti nedochází k přehřátí, ale kvůli takové poruše je žena vržena do horečky a poté do studeného potu..\nAlkohol je přímo absorbován do krevního řečiště a ovlivňuje fungování všech vnitřních orgánů a mozku. Tělesná teplota vyskočí a vyvolá ženu v horečce, pak v chladu.\nProvokující a zlepšující faktory\nHlavní příčinou návaly horka během menopauzy je změna hormonálních hladin. V tomto případě samozřejmě začínají ženy přicházet k specialistovi s otázkami, jak se zbavit návalů horka během menopauzy a jak brzy projdou. Lékař na tuto otázku zpravidla nemůže dát přesnou odpověď. Intenzita a četnost takových útoků, stejně jako další projevy, bude záviset na charakteristikách organismu konkrétní osoby, jeho životním stylu a emočním stavu. Některé faktory však mohou ovlivnit sílu projevu přílivu a odlivu:\nPracovní a životní podmínky. Příliv bude horší, pokud bude žena neustále v zakouřené a špatně větrané místnosti.\nTeplota okolí. To může zahrnovat i klimatické podmínky konkrétní oblasti a roční období.\nJíst slaná a kořenitá jídla, jakož i kávu a alkoholické nápoje, které vzrušují nervový systém, stimulují krevní oběh, zvyšují produkci tepla v těle.\nPříjem hubnutí na hubnutí, které zvyšují metabolismus.\nUžívání léků během menopauzy, které urychlují krevní oběh, zvyšují krevní tlak a zvyšují srdeční frekvenci.\nVelké vzrušení, stres v práci i doma.\nVýběr nesprávného oblečení ze syntetických materiálů nebo mimo sezónu.\nSe závažnými příznaky můžeme mluvit o vážných problémech. Lékařské vyšetření může odhalit patologii orgánů. Pro jaké nemoci existují návaly horka, pak se budeme zabývat podrobněji.\nVývoj hypoglykémie a nástup menopauzy jsou podobné svými příznaky, ale existují charakteristické rysy.\nzimnice a chvění v těle prochází po jídle ženy;\nPřítomnost zhoubných novotvarů v mozku ovlivňuje činnost oddělení termoregulace. Toto narušení vede k spontánním návaly horka a symptomatologie procesu se stává konstantní.\nŠtítná žláza za normálních podmínek odpovídá produkci hormonu, který se podílí na kontrole tónu krevních cév, distribuci tepelné energie a menstruačním toku. Tyto poruchy mají obecný obraz se změnami menopauzy, pozorované: návaly horka, pocit tepla, pocení a nepravidelná menstruace.\nHypertyreóza je změna spojená se zvýšením funkce žlázy a produkce hormonů. Ztráta hmotnosti, poruchy spánku, bušení srdce, podrážděnost a vydutí očí. Charakteristickými rysy hypertyreózy jsou přítomnost návaly horka a porucha menstruace.\nběhem zánětlivých procesů gynekologického plánu (vaginitida, zánět vaječníků).\nPokud se žena během dne nějak nějak vyrovná s pocity tepla v hrudi, krku a obličeji, pak je v noci obtížnější tyto podmínky napravit. Žena zažívá hormonální bouři ve formě střídavého přílivu pocení a zimnice po dobu 9-16 měsíců. Skutečnost, že tyto jevy jsou neškodné a dočasné, je uklidňující, protože plný spánek je klíčem k dobrému zdraví..\nŽena necítí vždy horké záblesky ve snu, nejčastěji se probouzí již z chladu, když se potí. Pokud k takovým přílivům dochází pravidelně, lze jen snít o normálním snu. Paměť a koncentrace se zhoršují a libido klesá. Vnější známky menopauzy zvyšují emoční nestabilitu:\nFungování imunitního systému se zhoršuje;\nSrdce a krevní cévy trpí;\nHladina „špatného“ cholesterolu a cukru v krvi stoupá - nositelé cukrovky;\nSvalový tonus a hustota kostí jsou sníženy (osteoporóza);\nPřidána je obezita a chronická deprese;\nZvyšuje se riziko maligních novotvarů.\nZávěry jsou samozřejmě zobecněné, symptomy každé ženy se projevují individuálně. Ale i jeden z těchto důsledků, například zvýšené riziko vzniku mrtvice nebo srdečního infarktu, by měl být důvodem pro naléhavou konzultaci s kardiologem.\nZažívání příznaků menopauzy u ženy může výrazně ovlivnit kvalitu jejího života. Během tohoto období by měla jasně pochopit, co přesně ovlivňuje stupeň a frekvenci symptomu.\nZvažte řadu vnějších faktorů, které mohou přispět ke zvýšení příznaků:\nDopad klimatu, ve kterém žena žije.\nChutě na jídlo. To platí zejména pro kořenitá, slaná a mastná jídla..\nPravidelné léky (například ke stimulaci krevního oběhu).\nPřítomnost emocionálních zážitků a stresu.\nCvičení a přepracování.\nNoste nepohodlné a přiléhavé oblečení.\nNávštěva sauny nebo vany.\nČasté používání kávy, soda.\nLidové léky na pocení\nPři menopauze využívají prostředky z pocení a arzenálu tradiční medicíny:\nČaj se šalvějí. Bylinkáři tvrdí, že při pravidelném používání bylinného čaje v noci mohou být útoky nočních potů postupně redukovány na nic. Poměr čajových listů: 4 polévkové lžíce suché suroviny na sklenici vody. Vařená voda Vařená tráva musí být udržována pod krytem po dobu 4 hodin. Po filtraci se můžete mírně zahřát na příjemnou teplotu a pít v noci. Šalvějová infúze zvyšuje diuretické schopnosti diuretik, což je třeba při společném použití vzít v úvahu. Tento typ léčby není vhodný pro ty, kteří trpí hypoglykémií (pokles hladiny cukru v krvi na kriticky nízkou úroveň) nebo kteří jsou léčeni antispasmodiky..\nInfuze listů máty, meduňky a lipových květů. Dvě polévkové lžíce směsi se nalije sklenicí vroucí vody a trvá na hodině. Pijte v příštích 12 hodinách.\nBylinná sklizeň. Jetel a sušená skořice (po 1 dílu), borůvky a jetel (po 2 dílech) se mísí a vaří jako v předchozím receptu.\nZeleninové šťávy z mrkve, špenátu, celeru a petrželky se nejlépe používají ve smíšené formě. Proporce - 7: 4: 3: 2, frekvence podávání - 2krát denně na půl sklenice. Průběh léčby je 1 měsíc.\nPro koupele tónující unavenou pokožku použijte odvar z dubové kůry nebo infuze květů heřmánku.\nPro zajištění dodržování podmínek pro sběr a zpracování léčivých bylin je lepší nakupovat suroviny v lékárně.\nHormony rostlinného původu mají mírný účinek, nemají žádné negativní účinky, jsou kompatibilní s jinými léky, posilují imunitní systém a nepřispívají k přírůstku hmotnosti. Uvolňují léky na pocení s menopauzou v různých farmaceutických formách:\nTablety - Chi-Klim, Klimadinon, Klimakt-Hel, Feminalgin, Feminal, Femicaps Easy Life, Inoclim;\nHomeopatické kapky - sépie, Remens;\nMasť - Apilak založený na královské želé, vitamíny skupin B a C. Pro vegetovaskulární dystonii je indikován univerzální lék. S normalizací funkcí centrálního nervového systému se potní žlázy vrátí do normálu..\nU mírné formy menopauzy jsou tyto léky docela účinné, ale měly by být použity pouze po konzultaci s lékařem.\nPokud jemné fytohormony ve fázi menopauzy již nefungují, jsou předepsány jejich syntetické analogy:\nOvestin, Klimar, Divigel, Proginova, Estrofem - na základě estrogenu;\nFemoston, Klimonorm, Divina, Angelik - s kombinovanými vlastnostmi.\nHormonální substituční léky jsou předepsány pro vazomotorické projevy. S přílivem spojeným s nervovým zhroucením jsou indikovány sedativa. Pro mírnou hyperhidrózu jsou vhodné kapky valeriány nebo mladiny. Ve vážných případech jsou předepsány Venflaxin, Sertralin, Citalopram, Afobazol.\nPocit tepla způsobuje benigní hormonálně aktivní nádor zvaný feochromocytom. Vyvíjí se v nadledvinách a podporuje zvýšenou syntézu katecholaminů (adrenalin, norepinefrin). Výsledkem je sympaticko-nadledvinová krize, která je doprovázena návaly horka, pocení, zimnicí, vysokým krevním tlakem, chvěním v těle, bolestmi v srdci, zvýšenou podrážděností a pocitem strachu. Chirurgická léčba feochromocytomu. Před operací stabilizujte krevní tlak pomocí antihypertenziv.\nPři metastázování nádoru dochází k útokům tepla a zimnice. Šíření atypických buněk v těle je často doprovázeno horečkou a nezpůsobuje zvýšení teploty s potlačením imunity. Aby se zabránilo progresi nemoci, je nutné ji vyšetřit onkologem a absolvovat protinádorové terapeutické kurzy. Čím dřívější je léčba, tím vyšší je šance na zotavení..\nZvýšené pocení není vždy doprovázeno pocitem tepla, často se pacient začíná chlazovat, což je doprovázeno zvýšeným pocením. A samotný, příznak nepochází, je vždy doprovázen:\nPokud horečka může znamenat jednoduché přejídání, pak studený pot v 95% případů indikuje nemoc a pouze 5% případů indikuje závažné přepracování nebo nedávný stres, který také nezůstane bez povšimnutí na zdraví.\nZ žádného důvodu se neobjevuje studený pot, zvláště doprovázený slabostí. Hlavní příčiny tohoto jevu jsou:\nalergie nebo otrava (nejčastěji potravinářský výrobek);\nV některých případech lékaři diagnostikují pacienta s rakovinným nádorem, ale pro přesné určení strašné diagnózy musíte podstoupit řadu dalších vyšetření, která ve většině případů nepotvrzují obavy odborníka, takže panika.\nDůležité! Pokud se studený pot projevuje v každodenních podmínkách, například při vzrušení, není s tím nic špatného. Ale v případech, kdy se symptom opakuje stále a bez zjevného důvodu, musíte kontaktovat terapeuta, endokrinologa, kardiologa a onkologa..\nVývoj maligního patologického novotvaru v oblasti mozku má významný vliv na fungování hypotalamu, což vede k narušení termoregulačních procesů v těle, nepřiměřeným reakcím a neočekávaným výbuchům návaly horka.\nExistují také návaly horka s vývojem zhoubných novotvarů v gastrointestinálním traktu, které se projevují jako nepříznivé reakce těla na růst nádoru.\nPorušení termoregulace je onemocnění způsobené dysfunkcí centrálního nervového systému v důsledku selhání hypotalamu (také část mozku zodpovědného za homeostázu) v důsledku nádorů, krvácení atd. Kromě tepelných útoků je onemocnění také doprovázeno zhoršenou funkcí dýchacích cest, zažívacího ústrojí, kardiovaskulární systém a vyžaduje komplexní léčbu.\nČasté tepelné útoky narušující homeostázu lze pozorovat při duševních poruchách (deprese, záchvaty paniky, fóbie), alkoholismu, jakož i při stavech nesouvisejících s nemocemi. Patří mezi ně adaptace těla na měnící se podmínky prostředí, těhotenství, fyziologické stárnutí. Pomáhá obohacující terapie, včetně ztuhnutí, aktivního životního stylu a příjmu vitamínů. V důsledku toho se frekvence výskytu symptomu a jeho závažnost snižuje.\nStál jsem na hlavě a ramenou. Necítil jsem žádnou menopauzu, žádné teplo. Přestalo se potit. Žádné bolesti hlavy. Jógu dělám 10 let (občas). Prášky v této záležitosti nepomohou. Nenechávejte okamžitě vstávat na hlavě, nejprve položte nohy na zeď, ležící na posteli nebo na pohovce. Pak se naučte "břízu" (sarvangasana) a potom stoj na hlavě. Začněte s lehkými možnostmi..\nPrávě jsem začal pít tobolky Estrovel během kurzu. Líbilo se mi složení: bylinné složky se vzájemně doplňují. Velkým plusem pro mě je, že obsahuje vitamín K1, který snižuje riziko osteoporózy, a při menopauze je to nezbytná vlastnost. Ve složení jsou také vitaminy E, B6, B9, které také pozitivně ovlivňují ženské tělo během menopauzy. Horké záblesky, bolesti hlavy, pocení jsou sníženy díky vlastnostem sójových isoflavonů. Tato součást je také obsažena v nástroji. Kromě toho je v kompozici obsažen bor, který také ovlivňuje snížení frekvence návalů, snižuje vaginální suchost a další menopauzální symptomy.\nSám vím, jak to je, když začíná menopauza. Ale dlouho jsem to nemohl vydržet, šel k doktorovi. Předepsali mi tobolky Estrovel. Tento komplex se mi líbil. Byl jsem velmi potěšen tím, že ve složení je přítomen vitamin K1, ale snižuje to riziko osteoporózy a při menopauze je to důležité a velmi nezbytné. A vitamín E je přírodní antioxidant a pomáhá eliminovat příznaky vaginální suchosti, zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů.\nV průměru menopauza dosahuje 50 let. Menopauza začíná na 45, když 65% žen zažívá náhlý nával horka při pocení. Po 60 útocích projít. 15% pacientů potřebuje lékařské ošetření. V jiných případech se sami vypořádají s nepohodlím..\nMenopauza syndrom trvá od jednoho roku do 10 let, snáší se snadno nebo je doprovázena nevolností, zvracením, horečkou, hojným pocením, střídáním se zimnicí. Frekvence a trvání záchvatů závisí na individuálních vlastnostech těla. Charakteristické vlastnosti:\nK útokům dochází v noci a trvají od několika sekund do 2-3 minut.\nCítí nával tepla do hlavy, horní části těla, tělo je poteno, kůže zčervená.\nDizzy, existuje pocit úzkosti, je obtížné dýchat.\nZvyšuje se tělesná hmotnost.\nNemotivované výkyvy nálad, slza a podrážděnost.\nU zdravé ženy se stav rychle normalizuje bez nepříjemných následků.\nDůležité! Pokud se záchvaty vyskytnou 20-30krát denně, narušují normální spánek, jsou doprovázeny horečkou nebo zvracením, následky ovlivňují výkon, pak se poraďte s lékařem. Léky snižují negativní účinky.\nPorod je fyziologický proces, který je pro ženské tělo obtížný. Během těhotenství a nějakou dobu po narození dítěte menstruace zmizí. Menstruace bude obnovena po vyčištění dělohy a hormonální pozadí se vrátí do normálu.\nMŮŽEM HYSTEROSKOPII PŘED MĚSÍCEM NEBO POČASEM?\nVYTVOŘTE NOVOU ZPRÁVU.Jste však neoprávněným uživatelem.Pokud jste se zaregistrovali dříve, pak „přihlaste se“ (přihlašovací formulář v pravé horní části stránky).\nMenší bolest a mírné nepohodlí na hrudi a bradavkách před menstruací jsou běžnou podmínkou pro velkou většinu žen v reprodukčním věku..Proč prsa mohou bolet?Jedná se o naprosto normální fyziologickou reakci na změny v hormonálním pozadí, ke kterým dochází po ovulaci.\nTěsnění Cervikální endometrióza - co to je, příčiny a jak zacházet\nOvulace Kolik dní je menstruace: normální sazby pro ženy různého věku\nTampony Ovulace po menstruaci v jaký den?\nTampony Co dělat, když je tampon zaseknutý - jak se bezbolestně vytáhnout\nHygiena Krvácení mladistvých děložních\nOvulace Ne měsíčně po zrušení Yariny\nPrůzkum Kalkulačka "Velikosti folikulů podle cyklických dnů"\nHygiena Příčiny bolesti v mléčných žlázách před menstruací\nUrčení velikosti folikulu během ovulace je důležité pro každou ženu, protože nástup období, ve kterém může dojít k početí, závisí na něm. Od prvního dne cyklu začnou tyto buňky zrát, ale z celkového počtu dosahuje pouze jedna správná velikost, a proto se nazývá dominantní.


Ida Čapounová, č. 3/2012, str. 12\nZ dětství mám vzpomínku na nejdůležitější místa bitev a stavění bunkrů mezi zapomenutými betonovými deskami v džungli kopřiv. Periferie sídliště pro mě znamenala svobodu mimo dohled a pozornost rodičů, naopak pro ně to bylo neuchopitelné, dočasné a nebezpečné místo. Od té doby vnímám, že vymezení místa závisí na úhlu pohledu. Periferie je to, co leží mimo něčí zájem, a její divoký prostor může nabízet alternativu. O pár let později jsem si z přednášek urbanismu odnesla představu o koncepčním plánování měst - systému, ve kterém slovo periferie mělo svůj prostorový význam. Obraz periferie se mi postupně ustálil do podoby organismu s vlastní strukturou. Abychom mohli pochopit jeho povahu, nelze ho vnímat odtrženě, vždy se k něčemu vztahuje, odděluje to, k čemu patří, od okolí, ale také se sám vymezuje vůči tomu, k čemu patří.\nVelké musí doprovázet malé\nMěsto - polis nejde odtrhnout od politiké techné - jeho organizačního uspořádání. Obojí ovlivňují lidé a stejně tak je to i s povahou periferie. Z hlediska dlouhodobého vztahu mezi periferií a městem, potažmo centrem se jako rozhodující jeví nárůst lidí odcházejících žít na okraj měst, stále však těžících z blízkosti centra. Toto rozložení obyvatel přináší rozpor promítající se i do politického vlivu, který se může stát významným hybatelem budoucí povahy center měst. Jeden způsob, jak tento rozpor změnit, je podpořit kompaktní povahu města. V důsledku to znamená zamezení stavebního rozvoje na okraji a nastavení takových pravidel, která upřednostní život v centru oproti bydlení na okraji, a umožní tak snadnou dostupnost okolní krajiny. To by v rozpočtech měst snížilo zátěž vyvolanou bujením na okrajích. Opačným přístupem je snaha o osamostatnění periferie vytvořením odpovídajícího zázemí včetně pracovních příležitostí. To však vede k dalšímu rozšiřování nově vzniklých celků na úkor krajiny a nevyužití stávajících rezerv. Vedle vize promítající se do územního plánu by město mělo dbát na povahu veřejného prostoru, který ovlivňuje bezprostřední každodenní život. Právě tu člověk vnímá, když jde do práce, venčí psa nebo vyrazí na pivo se známými - může jít o provázanost cest, rozhraní sídla s krajinou, ale i stín z korun stromů nebo rozložení míst, kde se lze posadit - záleží na povaze města. Toto malé měřítko se nedá odtrhnout od celkové strategie, funguje jako fulltextový odkaz, vedle ní, úměrně významu, který mu v daném prostoru náleží.\nSrozumitelnost a činorodost\nKlíčovým momentem je shoda, kterým směrem by se město mělo ubírat. Aby mohla vzniknout, měli by představitelé města představit vizi, ke které směřují. Důležité je, aby byla co nejvíce srozumitelná a dostupná. Výborným příkladem takového přístupu je pařížský Arzenál, místo, kde pod jednou střechou vedle sebe najdete vystavenou historii, současnost i budoucnost města Paříže. Samozřejmostí je fyzický i digitální model zamýšlených záměrů, o kterých se vedou veřejné debaty ještě před tím, než jsou schválené. Nevím, že by se v českém prostředí dělo něco podobného. Architekti (a nejen oni) v tomto případě mohou hrát významnou roli podněcovatelů, pozorovatelů, jejich dovednost jim umožňuje sledovat a analyzovat rituály města i periferie, mohou se stát zdrojem a zprostředkovatelem faktů i jemných postřehů zasazených v prostorovém a časovém kontextu. V Česku mezi ně patří: Kruh, Centre for Central European Architecture, Městské zásahy, brněnské uskupení 4AM, českobudějovická CBArchitektura, pardubické OFFCITY, skupina věnující se architektuře na severu Čech Ústí - Aussig, Teplice - Teplitz, Liberec: Reichenberg, a další).\nMgA. Ida Čapounová (1983) - architektka, polovina architektonické dílny IUCH. Externě spolupracuje s kanceláří Pavel Hnilička architekti, kde se podílí na tvorbě územních plánů malých obcí. Je jedním z členů skupiny re:. Věnuje se tématu rozhraní sídla s krajinou. iucharchitektura(zavináč)gmail.com


Hummus ze žlutého hrachu | majasokolova.cz\nMarie Maja Sokolová 3.1. 2017 1824x\nZnáte klasický cizrnový hummus? Je to skvělá hutná pochoutka, ať už s pečivem nebo se zeleninou. Její hlavní surovinou je právě cizrna, kterou už můžeme zcela běžně koupit v každém obchodě, přitom ale nemusíme jít zeměpisně tak daleko, abychom nalezli téměř totožnou náhražku – tedy náš žlutý hrách.\nTento recept je variací na klasický cizrnový hummus s drobnými obměnami. Tento způsob mi ovšem vyhovuje víc, hlavně kvůli výsledné chuti, která je plnější a lahodnější.\nDo receptu můžete přidat sezamovou pastu tahini, která je nedílnou součástí hummusu, mně osobně však v tomto receptu nechybí.\n200 g žlutého půleného hrachu (suchého)\n¼ lžičky sušené mleté kurkumy\nHrst nakrájených černých oliv (nemusí být)\nHrách přes noc namočte a druhý den ho uvařte doměkka.\nCibuli nakrájejte najemno a v hrnci na olivovém oleji ji nechte zesklovatět. Přidejte nahrubo nastrouhanou mrkev a pět minut orestujte. Během této doby můžete přidat další olivový olej, aby i výsledná pomazánka byla krémovější, není to však nutné.\nPřidejte uvařený hrách, podlijte půl litrem vody a rozdrobte do ní bujón. Pokud máte doma zeleninový vývar, můžete bujón vynechat a použít místo vody jej. Toto množství vody vám bude postačovat k tomu, aby se hrách rozvařil, ke konci vaření však budete muset stát u plotny a častěji míchat, jelikož se vám bude hrách přichytávat. Já obvykle ještě ¼ litru vody přiliju a jdu se věnovat něčemu jinému. Občas směs promíchám a asi za dvacet minut bude hotovo.\nKe konci vaření přidám koření, sůl, nastrouhaný česnek a zakápnu citronem. Celý hummus pak rozmixujte v tyčovém mixéru nebo pomocí ponorného přímo v hrnci. Nechte jej vychladnout a podle potřeby dochuťte.\nDo vychladlého hummusu ještě ráda přidávám nakrájené černé olivy, a to kvůli chuti i vzhledu. Pokud je rádi nemáte, můžete je vynechat. Mnohem raději mám ty prodávané vcelku s peckou, které okrájím, jsou totiž mnohem měkčí a chutnají lépe.\nHummus můžete podávat v misce zakápnutý trochou olivového oleje a přidat opečené chlebové placky, pita chléb nebo na proužky nakrájenou zeleninu, popřípadě ho můžete využít jako každou jinou pomazánku s pečivem.


Zámek plný vzpomínek... :: Urbex-kdyz-lide-odejdou\nPři zpáteční cestě z milované Šumavy zastavujeme u kovové brány s vysokou zdí. Vystupuji z auta a sleduji ji kritickým okem.\n"No, a já půjdu kudy?" Přemýšlím nahlas, neboť gymnastika a šplh... no omluvenka to zkrátka jistila.\nPotemnělá místa si osvětlujeme baterkou.\nUž na první pohled interiér neodpovídá původnímu rázu zámku. Z půli vymalovaná chodba, dříve zřejmě šedivé barvy, se loupá ve velkých cárech. V kovových futrech jsou usazeny dveře různých druhů. Při pohledu do jedné z mnoha prázdných místností se nám naskýtá pohled na řadu zelených umyvadel. Na protější straně jsou skryty pánské záchody. Zeleno - bílé dlaždice jsou popraskané a zašlé.\nPřicházíme do velké místnosti s krbem v jednom z rohů. Vysoký, vybílený strop, tvořen lomenými oblouky je hyzděn lustry s éry komunismu. Dřevěná podlaha u krbu je vypoulená a popraskaná.\nKrok za krokem doháním TheMelina a snažím se jej předběhnout v objevování. Bingo! Vcházím do vyhřáté místnosti, kde mě vítá několik řad tmavých sedaček a pódium po mé levici. Tišíc vyčkávají.\nHrdě vyskakuji na pódium a snažím se skrýt nervozitu. Sauronovo oko mě bedlivě sleduje z protější zdi, hltá mě, je plné očekávání. Nemůžu jej nechat čekat. Několikrát polknu, dramaticky si odkašlu a nasaji všeobecnou vůni zatuchliny. Odhodlaně se pouštím do proslovu, že Matrix je všude a my jej nemůžeme zklamat! Musíme budovat a chránit svou zemi! A výkon? Cože?! Pouhých 120%?! Příště to bude 150%! A proč?! Protože Frodo nás všechny potřebuje!\n"Zdar..." ozve se TheMelin rázně a já se pokusím o co nejširší a nejmilejší úsměv. Vyměníme si s TheMelinem pohledy, a zatímco skupinka mizí v první místnosti, my se vracíme koridorem do zámku. Hudba se rozléhá opuštěnou budou, dává jí jaký si nádech barvy, života. Probuzení.\nVyjdeme po schodech do třetího, posledního patra. Na chodbě se zastavujeme, zraky padají na skupinku čtyř dospělých a dvou dětí na levé části chodby. Pán o holých zaujatě něco vypráví dětem, ženy zdvořile poslouchají, poslední muž po nás vrhá kradmé pohledy. TheMelin kývne na pozdrav a otáčíme se do pravé strany. Takovej provoz! stěžuji si v duchu.\n"A tak si představte," povídá nám pán s berlemi, značně nadšen, že našel nové posluchače, "že jsem tady jako mlaďoch běhal sem a tam. Každé ráno jsme stávali okolo páté hodiny a hned se vystrojili do uniformy a šup dolů... jo to byly časy. To ta dnešní mládež nezná. A támhle," ukazuje do místnosti propadlou půdou, "tam jsem měl pokoj. Já a mí další čtyři kumpáni..." V očích se mu lesknou slzy, jeho dušička už dávno není v přítomnosti. Toulá se ve vzpomínkách, jednu po druhé jí něžně oprašuje a vytahuje na světlo. Musím se tomu pousmát, tyhle ty chvilky dobře znám.\n"Takového hluku, takového života..." vrtí pomalu hlavou. Opřený o berle shlíží na zaprášenou podlahu. "Kolikrát jsem to tady vytíral. A na půdě," zdvihá hlavu. "Jsme si vždy dali jedno cigárko, hezky před večerkou." Usmívá se smutně. Ještě další značnou chvíli zaujatě posloucháme popisování zámku v době, kdy jej obývala armáda. Snažím si to všechno představit, vrýt si jeho vzpomínky do těch mých. Při popisování přiléhajícího psince mám pocit, jako kdybych ty psy slyšela radostně bafat pod okny.\nPán se na chvilku odmlčí, pohled upírá do místnosti. Ráda bych věděla, na co zrovna myslí. TheMelin se od nás nenápadně odděluje a věnuje se focení. Chvíle ticha využívá muž stojící v zpovzdálí. "Tak pojď, tati. Půjdeme na večeři, dáme si pivko, hm?" Opatrně jej podpírá a táhne ke schodům.\nS přikyvováním se pán otáčí zády a pomalu postupuje ke schodům. Ztichlou chodbou se nese zvuk jeho kroků. Stojím a dívám se za ním. Focení nevěnuji pozornost.\nVšímám si chladného stínu, který pomalu naplňuje chodbu. Kousek za kouskem, jako krok za krokem starého pána, se plazí po zdech a schodech. Zámek pomalu utichá a chladne. Samota a lítost střídá veselost, kterou se budova zmítala při návštěvě onoho pána. Jako kdyby jí svou přítomností probudil k životu, oživil v ní společné vzpomínky a na těch několik krátkých, vzácných okamžiků se spojily jejich duše.\nTheMelin prochází kolem mě. Probírám se ze svých myšlenek. Stín a chlad zmizely. Zámek je tichý, paprsky zapadajícího slunce jej něžně hladí. Následuji svůj doprovod. Vracíme se do propojovacího koridoru. Cestou tam potkáváme ještě onu čtveřici mladých lidí, kývneme na rozloučenou.\nVětší galerie na našich FB stránkách ZDE\nStrop s iluzivní malbou\nChodba v patře ...\nZ terasy dovnitř\nPohled z patra...\nSál v přístavbě