Konkursowo - B for Beautiful Nails\n9:12 PM Konkurs\nHej, dziś chce Wam pokazać moje dotychczasowe mani wykonywane na różne konkursy. Niektóre już znacie, inne są 'świeże'. Zatem, chronologicznie...\nKonkurs na MaxModels.\nMiejsce: jedna z 10 laureatek konkursu.\nNagroda: 2 lakiery bazowe (morski i granatowy), 2 lakiery pękające (czarny i błyszczący błękitny), pędzelek do zdobienia paznokci - nagrody ufundowane przez firmę IsaDora.\nKonkurs u Sylluni.\nW konkursie na blogu nie zajęłam żadnego miejsca, za to więcej szczęścia miałam w konkursie na facebooku na fanpage'u GoldenRose.\nNagroda: 3 lakiery MissSelene (błyszczący błękit, neonowy róż i mieniący się fiolet), lakier Classics Charming (miętowy), odżywka do paznokci z wapniem z GoldenRose oraz tusz GoldenRose Catwalk.\nKonkurs u Orlicy.\nKonkurs na facebooku u Carmex Polska.\nMiejsce: wygrało kilka prac :)\nNagroda: Carmex w sztyfcie oraz LZB (Limitowana Zakrętka Brelok).\nNa razie jest tych prac niewiele, ale mam nadzieję, że będzie ich coraz więcej. Wszystkie wędrują do zakładki 'Konkursowe'.\nPewnie wielu z Was nie wszystkie zdobienia się spodobają, ja również nie ze wszystkich jestem zadowolona, bo miałam 'wizję' i nie zawsze wyszło to co miało ^^.\no 9:12 PM\nmysweethawaii September 19, 2012 at 10:08 PM\nPrzepiękne paznokcie! Jesteś bardzo kreatywna :)\nann September 19, 2012 at 10:26 PM\nwakacyjny manicure najlepszy!\nzazdroszczę cierpliwości i talentu! :)\nLola September 19, 2012 at 10:46 PM\nTe wakacyjne są genialne <3\nmoooni-que September 19, 2012 at 11:29 PM\na w owocowym koktajlu też brałam udział :D\nWalkingOnAir September 20, 2012 at 11:54 AM\nOstatni mani najlepszy według mnie ;)\nmadame-chocolate.blogspot.com September 22, 2012 at 11:29 AM\nRacja Pielęgnacja September 22, 2012 at 5:59 PM\nO rany, piękne paznokcie! Piękne wzory! A jakie estetyczneeee! Czemu ja nie widziałam tego bloga wcześniej? Zostaję tu na dłużej:) Zaraz stuknie Ci 100:)\nB. September 22, 2012 at 6:03 PM\nHaha dziękuję bardzo! I zapraszam częściej :D\nTak właśnie liczę na okrągłą liczbę 100 obserwatorów na moje urodziny (już za tydzień!) - byłby fajny prezent! :D\nejndzel September 23, 2012 at 10:26 PM\nBardzo mi się podoba wakacyjny manicure :)


Otonocleg.net - O nas\nOtoNocleg.net ma na celu gromadzenie i prezentowanie ofert noclegowych z Polski i zagranicy. Są doskonałą platformą reklamową dla firm oferujących wczasy, noclegi, konferencje jak i wszelkie inne spotkania w Polsce. Właścicielem portalu jest firma ELEKTROPARTNER Zofia Gut z siedzibą w Giedlarowej.\nPrezentowane w naszym serwisie oferty są opatrzone wszelkimi informacjami kontaktowymi, opisami obiektów oraz zdjęciami co gwarantuje doskonałe rozeznanie dla klientów i dokonanie najlepszych wyborów. Dzięki menu nawigacyjnemu oraz zaawansowanej wyszukiwarce klienci mogą szybko odnaleźć obiekt spełniający ich wymagania.\nKażdy chętny przedstawiciel obiektu noclegowego może łatwo i szybko dodać swój obiekt do naszej bazy. Wystarczy dokonać jedynie rejestracji w serwisie patronackim OtoNocleg.net aby Państwa oferta była automatycznie wyświetlana w pozostałych serwisach. Każda oferta może zostać również opatrzona 12 zdjęciami. Zachęcamy do dodawania swoich obiektów do naszej bazy.\nNieustannie pracujemy nad rozwojem i popularnością serwisów oraz nad tym, aby uzyskiwały one najlepsze wyniki w wyszukiwarkach internetowych. Wszelkie te działania mają na celu ściągnięcia jak największej ilości potencjalnych klientów.\n356 dni za 45zł (dodatkowo 1 miesięczne ogłoszenie premiowane)\n180 dni za 30zł\n90 dni za 20zł\n356 dni za 50zł\n180 dni za 40zł\n90 dni za 25zł\nŻyczymy miłej współpracy, zespół OtoNocleg.net


"Kochana mamo! Jestem już grzeczny i nie grymaszę przy zupach mlecznych! - PDF\n"Kochana mamo! Jestem już grzeczny i nie grymaszę przy zupach mlecznych!\nDownload ""Kochana mamo! Jestem już grzeczny i nie grymaszę przy zupach mlecznych!"\n1 Witamy Was Drodzy Rodzice! "Kochany tato! Bardzo cię kocham Kochany tato! Nudno mi trochę! Więc kup mi, proszę, trzy niespodzianki: żywego pieska, misia i sanki, i jeszcze rower, i jeszcze za to bardzo cię kocham, kochany tato!" "Kochana mamo! Jestem już grzeczny i nie grymaszę przy zupach mlecznych! Więc kup mi, proszę, trzy niespodzianki: lalkę i pralkę, i wycinanki, i jeszcze farby kup mi tak samo! Bardzo cię kocham, kochana mamo" Nie tylko słowami można uczynić piękne wyznanie. Nikt tak pięknie jak dziecko nie wyraża miłości spojrzeniem, uśmiechem, gestem, rysunkiem. Mama jest miła kochana, ciepła, cierpliwa, dobra, szczęśliwa. Tata bawi się w chowanego. Ja się cały czas chowam w szafie, a tata szuka wszędzie, aż nagle przychodzi mu do głowy, że jestem w szafie. I kiedyś poszedł ze mną do cyrku. Tylko ze mną! Dobrze się czasem przejrzeć w oczach naszych dzieci...\n2 Ważne informacje!!! Przez dziurkę od klucza, czyli co się wydarzyło w przedszkolu! Uroczyste zakończenie Przedszkola oraz pożegnanie 6 latków z grupy Smerfy, które już po wakacjach pójdą do szkoły odbędzie się 10 czerwca o godzinie Pozostałe grupy pożegnają przedszkole tylko na czas wakacji. Zakończenie roku szkolnego dla grup: BIEDRONKI, KRASNALE, MUMINKI, MISIE odbędzie się 11 czerwca o godzinie Serdecznie zapraszamy! O tym jak bogate jest życie naszych Przedszkolaków, wiecie Państwo doskonale, bo przecież rozmawiacie ze swoimi Dziećmi każdego dnia, a poza tym jesteście na pewno dobrymi obserwatorami. Teatrzyki, koncerty, przedszkolne kino, wycieczki staramy się bardzo, aby nasi wychowankowie mieli jak najmilsze, najpiękniejsze i bogate w wiedzę wspomnienia. Wiadomo, że życie starszaka, będzie bardziej obfitowało w atrakcje poza przedszkolne, niż codzienność maluszków, ale i one już nie długo wybiorą się na swoją pierwszą prawdziwą Przedszkolną wyprawę...do Kina r. Wszystkie Dzieci z naszego Przedszkola wybierają się do Multikina na godzinę na film pt. Wyspa Dinozaurów. Będzie to prezent od Przedszkola dla Dzieci z okazji Dnia Dziecka. Mamy nadzieję, że nasi milusińscy będą się dobrze bawić. A teraz trochę powspominamy... W kwietniu Dzieci z grup: Smerfy 6l.oraz Misie - 5l. zwiedziły klinikę stomatologiczną Gordent. Dowiedziały się tam, jak należy dbać o zęby, aby były zdrowe. Zobaczyły różne narzędzia stomatologiczne i poznały ich przeznaczenie. Mogły usiąść na fotelu dentystycznym, obejrzeć pracownię rentgenowską, a także pracownię, w której wykonuje się aparaty korekcyjne na zęby. Wszystko to było dla naszych ciekawskich przedszkolaków bardzo 2\n3 interesujące i z pewnością bardzo pouczające. Na kolejną wycieczkę starszaki udały się do Szkoły Podstawowej przy ul. Warchałowskiego. Dzieci uczestniczyły w lekcji klasy I. Podczas lekcji odpowiadały na pytania zadawane przez Nauczycielkę. Nasza zerówka była zdyscyplinowana i chętna do udziału w zajęciach. Występ Naszych Przedszkolaków bardzo się podobał i został nagrodzony dużymi brawami. Pod koniec miesiąca Smerfy zwiedziły Bibliotekę dla Dzieci przy ul. Na Uboczu. Pani bibliotekarka oprowadziła dzieci po bibliotece i zapoznała ze sposobem wyszukiwania książek i z zasadami wypożyczania. Wielu przedszkolaków zadeklarowało chęć zapisania się i korzystania ze zbiorów biblioteki. Dzieci miały również okazję przejrzeć niektóre książki w czytelni. Po zakończonej lekcji Nauczycielka pochwaliła całą grupę za aktywność i zaprosiła do zwiedzania szkoły. Smerfy obejrzały szatnię, świetlicę i salę gimnastyczną. Podziwiały trofea sportowe, które zdobyli uczniowie tej szkoły. Wycieczka była udana i z pewnością dzięki niej dzieci, które już za kilka miesięcy pójdą do szkoły, choć trochę mogły się o niej dowiedzieć. Również w kwietniu reprezentacja naszego przedszkola wzięła udział w Przeglądzie Twórczości Przedszkolnej Srebrna Nutka. Zespół wokalny Dzieci z gr. Smerfy, w którego skład wchodziło 14 osób wystąpił na scenie, śpiewając dwie piosenki : Czary mary i Nowa bajka Braci Grimm. W maju odbyła się wycieczka autokarowa do pracowni ceramicznej w Piasecznie. Tam starszaki miały okazję zobaczyć piece do wypalania ceramiki. 3\n4 Zapoznały się z techniką lepienia i formowania przedmiotów z gliny. Formowanie naczyń przy pomocy koła garncarskiego było dla dzieci bardzo emocjonującym doświadczeniem. Ważnym wydarzeniem w życiu naszego Przedszkola było wzięcie udziału Dzieci z wszystkich grup w Ogólnopolskim Konkursie Plastycznym T cza. Konkurs przeprowadzany jest przy współpracy merytorycznej z Wydziałem Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Tematem tegorocznego konkursu był szeroko pojęty Mój Świat. Zajęcia w pracowni były dla wszystkich bardzo interesujące, nikt się nie nudził, każdy pracował z wielkim zapałem i z sercem, wykonując prezenty dla mam. Po wysuszeniu i wypaleniu, prace zostały pomalowane w przedszkolu. Z pewnością wszystkie mamy ucieszyły się z takich upominków. Dużą atrakcją dla Dzieci był wyjazd na Festyn Integracyjny, na który zostaliśmy zaproszeni przez Panią Dyrektor i uczniów Zespołu Szkół Specjalnych przy ul. Różanej. Podczas festynu nasi mali artyści zaśpiewali dwie piosenki, za co otrzymali zasłużone brawa. Dzieci uczestniczyły również we wspólnej zabawie przy muzyce, miały okazję pogłaskać policyjnego psa, usiąść w radiowozie i zobaczyć, jak wygląda wnętrze wozu strażackiego. Wielką atrakcją był również udział w loterii fantowej i możliwość poskakania na nadmuchiwanym zamku. Ogółem z całego Przedszkola mogło wziąć udział tylko 12 prac, a wiadomo, że nasze zdolne Przedszkolaki przygotowały ich znacznie więcej. Wybór był bardzo trudny. O wynikach konkursu poinformujemy Was Rodzice, jak tylko będą nam znane. 4\n5 Ważne informacje!!! SZANOWNI RODZICE Kolejnym dużym i ważnym konkursem, w którym wzięli udział nasi mali plastycy, był Konkurs na wzór Torby Ekologicznej dla Warszawy. Tu z każdego Przedszkola mogły wziąć udział tylko 3 prace. UPRZEJMIE PRYPOMINAMY, ŻE NASZE PRZEDSZKOLE BĘDZIE PEŁNIŁO DYŻUR WAKACYJNY W TERMINIE: 18. VIII r VIII DYŻURY WAKACYJNE W INNYCH URSYNOWSKICH PRZEDSZKOLACH ROZPISANE SĄ SZCZEGÓŁOWO NA TABLICY Z INFORMACJAMI DLA RODZICÓW W SZATNI. Wybór był jak zawsze trudny. Zapewniamy Państwa, że każdy z Was chciałby używać takiej torby przy okazji swoich zakupów. Karty na dyżur dla Dzieci, oraz wszystkie ważne dla Państwa informacje znajdują się w akwarium tj. szklanym wejściu do naszego Przedszkola. Anna Szyszko Joanna Pryfer Wszystkim Dzieciom i ich Rodzinom życzymy udanych, wspaniałych, niezapomnianych wakacji! Joanna Pryfer 5\n6 Mamusiu, Tatusiu, poszukajcie ze mną różnic w obrazkach...\n7 Wakacyjna rozrywka dla starszaków... 7\n8 Mali ogrodnicy!!! Dużo słońca, ciepłe dni i nasze pociechy nie chcą wracać z ogrodu do przedszkola. A nasz ogród, od niedawna jest nie tylko miejscem dobrej zabawy. Z inicjatywy Pań: Zosi Tkaczyk i Zosi Zyśk stał się po części - mini działką, a Paniom udało się już zarazić ogrodniczą pasją nasze Dzieci. Maluchy uwielbiają naśladować dorosłych. Warto to było wykorzystać zakładając dziecięcy, przedszkolny ogródek. To nic trudnego, a przyniosło Dzieciom dużo radości. Mogą teraz z dumą patrzeć, jak z małego nasionka wyrasta duża roślina. A może przy okazji uda nam się przekonać małych wielbicieli frytek do zdrowych warzyw i kiełków? W końcu takie wyhodowane samodzielnie plony smakują zupełnie inaczej. Jak na przykładną działkę przystało, nie mogło także zabraknąć u nas rabat kwiatowych. Posadzono mnóstwo kwiatów: stokrotki, malwy, orliki, konwalie, niezapominajki, goździki, lawendę. Kwiaty cieszą oczy wszystkich naszych Dzieci, a przy tym pachną prześlicznie. Dzieci bardzo cieszą się z nowych doświadczeń. Bawią się, pomagają i uczą. Choć może to nie tylko zabawa niejedno z Dzieci właśnie zostało prawdziwym ogrodnikiem. Dzieci razem z Panią zdecydowały jakie rośliny chcą hodować. Na przygotowanych grządkach posadziły: rzodkiewkę, sałatę, szczypiorek, marchewkę, pietruszkę, słoneczniki, pomidorki i zioła.do ogródka zaglądają codziennie. Podlewanie i pielenie też są dla Dzieci przyjemne, ale najciekawsze jest śledzenie, jak rozwija się "uprawa". Na grządce dzieje się tyle fascynujących rzeczy. W tym miejscu pragniemy bardzo serdecznie podziękować Rodzicom, którzy swą pomocą wspierali naszą akcję tj. przywozili własnym transportem ziemię p. Kwiatkowska, p. Rodzoch, oraz przynosili kwiaty, sadzonki, nasiona p. Rodzoch, p. Kostyra, p.hen, p.kowalczuk, p. Górczak. Szczególne podziękowania składamy p. Asi pomocy z gr. Biedronki za to, że swoją czuła opieką otoczyła nasze kwiaty i pamięta o nich zwłaszcza wtedy, gdy innym zdarza się zapomnieć...\n9 Dziękujemy i zapraszamy do zwiedzania naszego zielonego królestwa. Poprawna wymowa tej głoski wymaga dość dużej siły i sprawności języka. Aby wymowa r nie nastręczała dziecku trudności, można nawet już w trzecim roku życia rozpocząć ćwiczenia usprawniające pracę narządów mowy. W dość łatwy sposób możecie pomóc swojemu dziecku uniknąć tej wady wymowy. Joanna Pryfer Kącik logopedyczny DRODZY RODZICE! Często pytacie mnie: Kiedy dziecko powinno umieć wymawiać głoskę r? Proszę zapoznać się z tym artykułem. Mam nadzieję, że wiele wyjaśni, a proponowane ćwiczenia i zabawy pomogą dziecku w nabywaniu prawidłowej umiejętności artykulacji tej głoski. Spółgłoska r pojawia się w mowie dziecka z reguły najpóźniej, często dopiero około piątego, szóstego roku życia. Zastępowanie jej kolejno przez j ( np. rak jak ) lub przez l ( lak ) jest prawidłowością rozwojową. Pobawcie się razem z dzieckiem przed lustrem lub siedząc twarzą do dziecka, żeby mogło naśladować ruchy języka wykonywane przez mamę. Język może być myszką, pieskiem czy innym zwierzątkiem, które wybiera się na spacer: * otwieramy szeroko buzię; * język wysuwa się do przodu i wraca; * wysunięty sprawdza, co dzieje się z prawej i lewej strony ( język przesuwa się do prawego i lewego kącika warg); * szeroki język unosi się na górna wargę, chowa za górne zęby i przesuwa po podniebieniu do tyłu ( jeżeli dziecko ma trudności z wykonaniem tego ruchu, posmaruj mu wargi dżemem lub czekoladą); * język udaje konika ( kląskanie); * naśladowanie ssania cukierka; * śpiewanie sylab; lalala, lalada, lalata, platata, blatata, flatata, wlatata, klatata, glatata, mlatata. 9\n10 W początkowej fazie należy unikać wymawiania spółgłoski r, dlatego niewskazane są zabawy w powtarzanie wyrazów zawierających tę głoskę. Jeżeli natomiast spółgłoska się pojawi, utrwalajcie ja, naśladując: * głos trąbki ( tra, ta, ta ); * odgłos dzwonka ( dr, dr, dr); * parskanie konia ( prr, prr, prr); Zabawy powinny trwać krótko i nie trzeba wykonywać wszystkich ćwiczeń podczas jednych zajęć. Dobrze byłoby wykonywać ćwiczenia 3 razy dziennie np. przy myciu zębów rano i wieczorem, a także przy myciu rąk po powrocie z przedszkola lub z podwórka. Pamiętajcie jednak, że najważniejsze to nie zrazić dziecka do ćwiczeń zbyt natarczywym naleganiem. Nadchodzą wakacje. Lato i urlop to czas, kiedy więcej przebywacie ze swoimi pociechami. Ten czas, warto wykorzystać na wspólną zabawę, która jest jednocześnie nauką i przygotowaniem do prawidłowej wymowy. A zatem MIŁEGO URLOPU! W lesie, na plaży, na łódce czy w kajaku: parskajcie, dmuchajcie, cmokajcie. Logopeda Wanda MatusiaK Kącik psychologiczny Nie wszystkie dzieci są takie same. Wie o tym każdy rodzic. Dziecko już od momentu narodzin jest indywidualnością, tworzywem, z którego rodzic artysta przez lata wypracuje dzieło doskonałe. Wychowanie jest sztuką, a artysta musi uszanować tworzywo. Inaczej rzeźbi się w glinie, inaczej w drewnie, jeszcze inaczej w marmurze. I nie chodzi tu tylko o dobór właściwych technik, narzędzi (choć i one są bardzo ważne), ale też o wyzwania związane z konkretnym materiałem. Najlepszą drogą do harmonijnego wychowania jest przede wszystkim próba poznania dziecka, a potem dopiero dostosowania własnych wymagań do konkretnego małego człowieka. Im wcześniej uświadomimy sobie, jakie naprawdę jest nasze dziecko, tym łatwiej znajdziemy do niego klucz. Dzieci z natury bywają hałaśliwe, niespokojne, pełne (nie zawsze roztropnych) pomysłów. Poruszają się niemal wyłącznie biegiem, wszystko muszą natychmiast powiedzieć, nie mają cierpliwości, nie myślą o konsekwencjach, dużo chcą i niewiele mogą. To wszystko jest normalne, naturalne i przypisane każdemu dziecku. Trudno więc zrozumieć i pogodzić się z opinią, że nasze Dziecko może mieć problem z nadpobudliwością. 10\n11 Natomiast gdy nasz malec zbyt długo siedzi w swoim kącie i cicho zajmuje się swoimi sprawami zamiast cieszyć się że, nasza pociecha jest taka grzeczna, powinniśmy się zastanowić, czy nie boryka się ona przypadkiem z pewnym problemem, jakim jest np. nieśmiałość. Pani psycholog mgr Beata Cander z Poradni Psychologiczno Pedagogicznej przy ul. ZWM 18 przygotowała kilka ważnych informacji i wskazówek wychowawczych, które mogą przydać się rodzicom Dzieci nieśmiałych, oraz rodzicom Dzieci nadpobudliwych. - można czasowo nieznacznie obniżyć poziom wymagań, - jeśli to możliwe umieścić w zespole pozbawionym dzieci bardzo pewnych siebie i aktywnych; - rozwijać samodzielność dziecka, aby zdobywało jak najwięcej doświadczeń i przekonało się, że potrafi radzić sobie bez stałej pomocy rodziców; - pokazywać dziecku jego zalety, mocne strony, zdobyte umiejętności, z których samo często nie zdaje sobie w ogóle sprawy; - nie zmuszać do aktywności, nie wywierać presji, nie okazywać zniecierpliwienia; - zapewniać poczucie bezpieczeństwa, obdarzać akceptacja i sympatią. Dziecko nadpobudliwe Dzieci nieśmiałe odczuwają zagrożenie w dużej grupie społecznej, mają tendencję do wycofywania się, odmawiają wykonywania zadań w obecności innych osób. Typowe symptomy fizjologiczne to czerwienienie się i pocenie, emocjonalnie towarzyszy im lęk, mają zaniżoną samoocenę. Dziecko nieśmiałe jest bierne gdy inni działają, izoluje się gdy inni łączą się między sobą. Stale obawia się krytyki swojej osoby, ośmieszenia. Aby pomóc dziecku należy: - uświadamiać, że w rzeczywistości radzi sobie lepiej niż we własnej ocenie; - nie szczędzić pochwał za obiektywnie prawidłowo wykonane zadanie; - zachęcać dziecko do wyrażania własnego stanowiska i szanować je nawet jeśli nie jest zgodne z naszym - cierpliwie słuchać, nie przerywać mu gdy mówi, - aranżować i kontrolować sytuacje, w których odniesie rzeczywisty sukces Właściwe oddziaływania: - izolowanie dziecka od wielu bodźców - spokojna atmosfera emocjonalna w rodzinie; - ciepły i życzliwy stosunek do dziecka; - jasny i konsekwentnie przestrzegany system reguł porządkujących życie dziecka (zaczynając od planu dnia, a kończąc na prawach i obowiązkach każdego członka rodziny); - stałe, powtarzające się rytuały dotyczące zarówno krótki (dzień) jak i długich (tydzień, miesiąc) okresów czasu; - pomaganie w porządkowaniu otoczenia (układanie, segregowanie przedmiotów, z których każdy powinien mieć swoje stałe miejsce); - pomaganie w kończeniu czynności rozpoczętych przez dziecko zanim przejdzie do następnej; 11\n12 - organizowanie aktywności ruchowej (zabawa, sport), która umożliwi odreagowanie napięć a także wdroży w systematyczny program zajęć; - formułowanie celów działań dziecka, które powinny być jasne i proste w realizacji i niezbyt odległe w czasie; - stała kontrolna działalności dziecka połączona z przypominaniem o zobowiązaniach; - załatwianie wszelkich nieporozumień i problemów z dzieckiem w momentach jego wyciszenia, bez stosowanie agresji i kar fizycznych. Czego należy unikać? Metodami nieskutecznymi a wręcz wzmagającymi negatywne zachowanie dziecka jest krzyczenia i bicie wszelkie agresywne zachowania dorosłych wobec dziecka wywołują frustrację prowadzącą do agresji lub autoagresji. Poza tym stanowią wzorzec postępowania, który automatycznie zapada w podświadomość dziecka i jest później przez nie prezentowany. Należy unikać porównywania z innymi dziećmi (rodzeństwem, rówieśnikami), ponieważ obniża to samoocenę dziecka i poczucie własnej wartości oraz wzbudza niechęć i agresję wobec tzw. grzecznych dzieci. Jak mówić aby dotrzeć do dziecka? - utrzymywać kontakt wzrokowy; - mówić powoli, jasno i wyraźnie; - wyrażać się precyzyjnie używając jak najmniejszej ilości słów; - polecenia powinny być krótkie i jednoznaczne oraz w formie; pozytywnej tzn. zamiast powiedzieć: Nie wyglądaj teraz przez okno lepiej skierować uwagę dziecka na to czego od niego oczekujemy np. Popatrz na książkę - sprawdź czy dziecko usłyszało, zrozumiało i zaczęło wykonywać polecenie; - zachęcać aby kończyło rozpoczętą czynność (nagrodami); - stosować nagrody natychmiastowe (nie odroczone w czasie), pamiętając o tym, że nagrody społeczne (pochwały, komplementy) są równie - skuteczne jak materialne, szczególne u dzieci starszych. Polecam lekturę książki H. Nartowskiej Wychowanie dziecka nadpobudliwego z której zaczerpnięto większość powyższych wskazówek. Dzisiejszy świat nie sprzyja ani Dzieciom nieśmiałym, ani Dzieciom nadpobudliwym. Te pierwsze nie potrafią się pokazać, popisać wiedzą, dobrze się sprzedać. Nie zabiegają o popularność. Gdy muszą o coś rywalizować, często wolą się wycofać. Nic dziwnego, że w obawie o przyszłość dziecka rodzice próbują je zmienić. Niestety, dziecku wcale to nie pomaga. Wręcz przeciwnie. Ono nie zmieni się pod wpływem wyzwań, jakie przed nim będziemy stawiać. Otwartość, chęć rywalizacji i przebojowość nie leżą po prostu w jego naturze. A kiedy dajemy mu odczuć, że jego zachowanie nas martwi i chcemy, by się zmieniło, to tak, jakbyśmy mu zakomunikowali, że nie akceptujemy go takiego, jakim jest. A tego żadne dziecko znieść nie może. Pozwólmy dziecku być sobą. Nieśmiałość ma wiele mocnych stron. Musimy tylko pomóc mu je dostrzec. A wcześniej dostrzec je sami. Zamiast zmuszać Dzieci nieśmiałe do robienia tego, czego tak nie lubi, pozwólmy im rozwinąć skrzydła po swojemu. Natomiast jeśli chodzi o nadpobudliwość to przede wszystkim dziecko potrzebuje od dorosłych zrozumienia. Jest mu zdecydowanie trudniej niż większości rówieśników. Pamiętajmy, że jego kłopoty z zachowaniem - ciężkie dla otoczenia - są również poważnym utrudnieniem dla niego samego. Niełatwo mu znaleźć przyjaciół, osiągnąć sukces w szkole, usłyszeć pochwałę od rodziców. Takie dziecko żyje w świecie wewnętrznego niepokoju, dlatego jego świat zewnętrzny powinien być bardzo uporządkowany. Spróbuj mu w tym pomóc. 12\n13 10 próśb nadpobudliwego dziecka 1.Pomóż mi skupić się na jednej czynności. 2.Chcę wiedzieć, co się zdarzy za chwilę. 3.Poczekaj na mnie, pozwól mi się zastanowić. 4.Jestem w kropce, nie potrafię tego zrobić pokaż mi wyjście z tej sytuacji. 5.Chciałbym od razu wiedzieć, czy to, co robię, jest zrobione dobrze. 6.Dawaj mi tylko jedno polecenie naraz. 7.Przypomnij mi, żebym się zatrzymał i pomyślał. KILKA SŁÓW O CYKLU POCZYTAJ MI... Cykl spotkań z dziećmi i z rodzicami pt. Poczytaj mi..., który rozpoczęliśmy w naszym przedszkolu po feriach, chyba już na stałe zagości w ramówce czwartkowych zajęć i zabaw. Dzieci są bardzo zadowolone z tych spotkań, zainteresowane czytanymi książkami, a rodzice prześcigają się w zapisywaniu na listę chętnych do czytania. 8.Dawaj mi małe zadania do wykonania; kiedy cel jest daleko gubię się. 9.Chwal mnie choć raz dziennie, bardzo tego potrzebuję. 10.Wiem, że potrafię być męczący, ale czuję, że rosnę, kiedy okazujesz mi, jak mnie kochasz! Na podstawie książki T. Wolańczyka,A. Kołakowskiego, M. Skotnickiej "Nadpobudliwość psychoruchowa u dzieci" Psycholog: Beata Cander Joanna Pryfer W dalszym ciągu zachęcamy Państwa do wspólnego spędzania czasu z naszymi pociechami. Głośne czytanie dzieciom, to wartość równie cenna, jak czas poświęcony tylko i wyłącznie dziecku. Wśród naszych gości są nie tylko rodzice, ale również rodzeństwa. Marysia była bardzo dumna ze swojej siostry, która (bez tremy mimo młodego wieku) czytała o przygodach zwierzątek. Równie bardzo wyróżnione czuły się wszystkie inne Dzieci, gdy oczy i uszy kolegów zwrócone były na ich rodziców. Wszystkim bardzo dziękujemy! Rodzice! Postarajcie się tak zorganizować swój czas, aby razem z własnym Dzieckiem posłuchać głośnego czytania innych. Jeżeli nie jest to możliwe odbierajcie swoje dzieci przed lub po spotkaniu, tak aby nie przeszkadzać innym. 13\n14 Spotkania z cyklu Poczytaj mi... odbywają się zawsze w II i IV czwartek miesiąca od godz do godz O terminie i tematyce następnego spotkania zawsze zawiadamiamy ogłoszeniem, które wisi w szatni, naprzeciwko szafek Dzieci. ZAPRASZAMY!!! Joanna Pryfer "Dla mamy - Czelar Mika Na wakacje pojedziemy... Wakacje z dzieckiem Nareszcie! Wakacje tuż, tuż tuż Jedni z nas już zaplanowali, a inni dopiero planują swoje letnie podróże. Nad morze czy w góry, a może nad jezioro z tym dylematem co roku zmaga się zapewne niejedna rodzina. Niektórzy sądzą, że wyjazd z dziećmi do złudzenia przypomina sceny z przezabawnej książki Gościnnego i Sempe Wakacje Mikołajka, w której to tytułowy bohater uroczy łobuziak Mikołajek daje nieźle popalić swojemu tacie podczas wymarzonego urlopu (nawiasem mówiąc polecamy tę serię do wspólnego czytania z dzieckiem). Każdy rodzic dobrze wie, jak dziecięca wyobraźnia może ubarwić długo wyczekiwany wypoczynek, dlatego też zamiast narażać się na nieprzyjemne niespodzianki, zaplanujmy wyjazd w taki sposób, aby uniknąć nerwów, kłótni, a przede wszystkim nudy. To naprawdę nie jest trudne! Ze wszystkich kwiatów świata chciałabym zerwać... słońce i dać je potem tobie złociste i gorące. Słoneczko jest daleko, ale się nie martw, mamo, narysowałem drugie... Jest prawie takie samo! Teraz cię wycałuję, jak mogę najgoręcej, bo tak cię kocham bardzo, że już nie można więcej. Krok pierwszy: pakowanie. Po pierwsze - zawartość wakacyjnego bagażu powinna charakteryzować się przede wszystkim wygodą i funkcjonalnością. Każdy z nas z doświadczenia wie, że na wakacjach przydaje się wiele rzeczy, ale nie wszystkie da się upchnąć w torbach, walizkach, a wreszcie w bagażniku Jak wybrać te rzeczywiście niezbędne?! Takie pakowanie, to ogromny stres, dlatego wyślijmy babcię, albo tatusia na spacer z dzieckiem (albo do kina), a wtedy pakowanie przebiega dużo sprawniej, jeśli nie mamy koło siebie znudzonego malucha! Dla zagonionych rodziców mam wypróbowany sposób na kilka dni przed wyjazdem zacznijmy robić listę 14\n15 rzeczy na wyjazd można ją uzupełniać przez kilka dni (zawsze przyjdzie nam jeszcze coś do głowy), po przemyśleniu wykreślać rzeczy zbędne itd. Taki wakacyjno-wyjazdowy niezbędnik każdy z nas ma w głowie, warto jednak na pierwszym miejscu umieścić w nim: apteczkę, a w niej: plastry, bandaże, wodę utlenioną, termometr, tabletki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe przeznaczone dla dzieci, tabletki zapobiegające biegunce oraz chorobie lokomocyjnej, płyny odstraszające komary i kleszcze oraz maści na ukąszenia owadów; Warto tez zabrać ze sobą dowód ubezpieczenia zdrowotnego, książeczkę zdrowia dziecka. zajmują dużo miejsca w bagażu, a potrafią zająć malucha na dłużej!) wygodną odzież na ciepłe i chłodniejsze dni, najlepiej taką, którą można ze sobą połączyć, tworząc tak zwaną cebulkę. Warto zabrać kalosze i peleryny zamiast siedzieć w deszczowy dzień w hotelowym pokoju i złościć się na niesprzyjającą aurę, wyjdźmy na spacer to naprawdę może być bardzo ciekawe i przyjemne! zapas bielizny na cały wyjazd nie marnujmy wakacji na zbędne przepierki zabawki dla dziecka. Tu możemy napotkać trudności, ponieważ niełatwo wytłumaczyć malcowi, że osiem pudełek klocków lego to za dużo jak na dwutygodniowy wyjazd. Ustalmy z dzieckiem, że może wybrać dwie, trzy ulubione zabawki tyle, ile zmieści się w przeznaczonym dla dziecka plecaczku. Obowiązkowo zabieramy przytulankę, bez której dziecko nie wyobraża sobie zasypiania, kilka bajek do poczytania oraz zabawki integrujące całą rodzinę, np. gry planszowe, karty, ringo. jeśli jedziemy nad wodę, to obowiązkowo zabieramy stroje kąpielowe oraz plażowy ekwipunek (parasol, parawan, ręczniki, leżaki, kremy do opalania te dla dzieci z najwyższym filtrem!), a także nakrycia głowy. Nie zapomnijmy o kilku zabawkach do piasku (łopatka, foremki, wiaderko) i do wody (materac lub ponton, piłka plażowa). Przed wyjazdem upewnijmy się, czy plaża jest piaszczysta, czy kamienista. Jeśli kamienista, kupmy dla całej rodziny plastikowe sandały familijna kosmetyczka, czyli pasta do zębów, żel pod prysznic, mydło, szampon, papier toaletowy, nawilżane chusteczki przydadzą się zwłaszcza w podróży. Nie zapomnijmy o nocniku dla dziecka lub o nasadce na toaletę. Warto tez wziąć kilka podstawowych artykułów piśmienniczych, plastycznych, które zapewnią rozrywkę wieczorem lub w czasie wyjątkowo niekorzystnej aury (paczka plasteliny, nowe, a więc atrakcyjne pudełko kredek, flamastry, blok rysunkowy nie 15\n16 aparat fotograficzny i/lub kamera, nie zapomnijmy też o ładowarce do telefonu komórkowego. na wszelki wypadek zabierzmy też niewielką ilość plastikowych sztućców, kubeczków i talerzy oraz papierowe serwetki; zapas dobrze opakowanych produktów spożywczych, czyli kilka kartonów mleka i ulubione prze dziecko płatki śniadaniowe, soczki z rurką i inne niezbędne, ratujące dobre samopoczucie artykuły spożywcze naszych maluchów. Zminimalizujemy w ten sposób wizyty w sklepach spożywczych, a co za tym idzie kolejny stres wakacyjny A co do auta? Przede wszystkim mapy, podręczny bagaż na dokumenty, pieniądze, karty bankomatowe, telefon komórkowy to jest oczywiste, ale warto też mieć pod ręką: książeczki dla dziecka, płyty CD z muzyką dziecięcą i bajkami(dziecko nie będzie się nudzić podczas podróży), torba-lodówka, a w niej podróżny prowiant i dostateczna ilość napojów. Nie zapomnijmy również o chusteczkach higienicznych i odświeżających! pielęgnowania pozytywnych relacji między dzieckiem a rodzicami, nierzadko również między rodzicami. Wypoczynek należy wykorzystać jako czas umacniania więzi rodzinnych, dzięki czemu zapewniamy dziecku poczucie bezpieczeństwa. Na co dzień nie mamy tyle czasu dla siebie, więc spróbujmy nadrobić to na wakacjach. Nie zawsze jest to proste przydałby się nam jakiś magiczny guziczek, który przełączałby nas na tryb wakacyjny Zamiast mechanicznego rozwiązania proponuję zabieg psychologiczny uwierzmy w siłę spokoju!!! Na pewno warto przepracować już przed wyjazdem kilka spraw np. to, że dzieci są istotami niezwykle aktywnymi, a więc warto zawczasu przyzwyczaić się do myśli, że zamiast leżeć i przeglądać prasę, będziemy budować z dzieckiem wspaniałe zamki z piasku, zagramy w piłkę, popływamy na materacu, pozbieramy muszelki, szyszki czy kamienie o ciekawej barwie. Można stworzyć wakacyjną kolekcję muszelek lub kamieni, które podarujemy np. dziadkom po powrocie z podróży. Z drugiej strony warto też dostrzec, że nasze pociechy nie zawsze równie entuzjastycznie będą oglądać wszystkie zabytkowe budowle, które my chcielibyśmy podziwiać (zwłaszcza, gdy jest bardzo gorąco). No cóż, słyszeliście zapewne Państwo o złotym środku Krok drugi: jesteśmy na miejscu i co dalej? WYPOCZYWAJMY AKTYWNIE ZADBAJMY O ATRAKCJE Czas rodzinnych wakacji to przede wszystkim najlepszy moment do Porozpieszczajmy też trochę swoje dzieci na wakacjach to całkowicie dozwolone. Nie żałujmy dziecku wycieczki do wesołego miasteczka, rejsu statkiem, przedstawienia kukiełkowego, nie odmawiajmy kupna drobiazgu, nawet jeśli wybrany przez dziecko wiatraczek wydaje nam się w wyjątkowo złym 16\n17 guście. Wybierajmy atrakcyjne dla całej rodziny trasy spacerowe, parki oraz miejsca, w których dziecko może nawiązać nowe znajomości ze swoimi rówieśnikami. Pamiętajmy: Tylko spokój może nas uratować!!! OBSERWUJMY PRZYRODĘ Wakacje zazwyczaj spędzamy z dala od miasta. Cisza, spokój i czyste powietrze to idealne warunki do spacerów i obserwacji przyrody. Jeśli mamy aparat cyfrowy, fotografujmy w zbliżeniu malutkie owady, rośliny i różne niezwykłe żyjątka. Zbierajmy liście o ciekawych kształtach, kwiaty i zioła. Po powrocie do domu ze zbiorów możemy zrobić imponujący zielnik. Rozwijajmy w dziecku zainteresowanie przyrodą i uczmy, jak należy się zachowywać w lesie czy na łące. ZACHOWUJMY PODSTAWOWE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA Napiszę teraz o tym, co jest oczywiste, ale nigdy dość ostrożności Przede wszystkim: Chrońmy się przed nadmiarem słońca. Nie wypuszczajmy naszych maluchów na pełne słońce bez nakrycia głowy, stosujmy kremy do opalania. Nie pozwalajmy, aby dzieci same kąpały się w morzu czy jeziorze. Dokładnie myjmy owoce i warzywa. Po spacerze w lesie sprawdzajmy, czy nie mamy kleszczy. Jeśli tak, to w żadnym wypadku nie stosujmy tradycyjnych metod ich usuwania (np. smarowanie tłuszczem). Trzeba skontaktować się z lekarzem, który w fachowy sposób usunie kleszcza. Nie schodźmy ze szlaków i wytyczonych ścieżek. Bądźmy przewidujący oraz przewidywalni. Krok trzeci: wracamy do domu. Wakacje i czas słodkiej beztroski szybko mijają. Mam nadzieję, że każdy z nas tak odbiera koniec urlopu, bo to oznacza, że dobrze go spędziliśmy. Po powrocie do domu nie rzucajmy się od razu w wir pracy, nie wracajmy zbyt gwałtownie do normalnych reguł dnia codziennego. Warto się zastanowić, czy nie wrócić do domu o jeden dzień wcześniej, niż wypada nasz powrót do pracy. Pozwoli to dziecku i nam zaaklimatyzować się na nowo w naszym domu. I pamiętajmy pielęgnujmy miłe, rodzinne wspomnienia z wakacji! Oglądajmy pamiątki, układajmy je cierpliwie z maluchem po raz setny w pudełku przeznaczonym na skarby, oglądajmy zdjęcia, wspólnie śmiejmy się ze swoich przygód, rozmawiajmy, rozmawiajmy, rozmawiajmy Anna Kwiatkowska 17\n18 Wszystkie Dzieci pamiętają o święcie Mamy!!! 18\n19 Mamusiu, Tatusiu umiem już czytać... Umiem już trafić do celu po śladzie! Zobaczcie Rodzice! Już umiem! Potrafię rozwiązywać zagadki! Kolorowe, pachn ce, w ogrodzie i na ce, ch tnie je zbieramy na bukiet dla mamy. (kwiaty) Szcz ci przynosi, gdy ma listki cztery jaka to ro lina? To jest... (koniczyna) Wyrós na drodze na jednej nodze. Wygl da jak s o ce, ziaren ma tysi ce. (s onecznik) Na zielonej ce kwitnie ich tysi ce. W swej nazwie sto maj, jak si nazywaj? (stokrotka) 19\n20 WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOCHANYM RODZICOM SKŁADAJĄ DZIECI ORAZ WSZYSCY PRACOWNICY PRZEDSZKOLA!!! 20


Chorwacka oliwa z oliwek - złoty eliksir długowieczności\nNiejeden raz zastanawiałam się, jak to jest, że mieszkańcy Chorwacji żyją tak długo. Szczególnie w Dalmacji, spotkana na ulicy osoba mająca 90 lat to naturalny widok. W dodatku zdrowa, silna i pełna wigoru. Kiedy pewnego dnia siedząc w gronie starszych osób zapytałam ich w czym tkwi sekret, usłyszałam odpowiedź: wino, rakija i oliwa z oliwek 😉 Co do pierwszych pozycji można by długo polemizować, ale ze zdrowotnymi właściwościami oliwy chyba zgodzi się każdy z nas.\nZwłaszcza jeśli jest to taka prawdziwa chorwacka oliwa z oliwek, aromatyczna, domowej roboty, bez żadnych dziwnych dodatków wzbogacających jej smak i konsystencję. Na wybrzeżu Chorwacji drzewa oliwne spotkamy na każdym kroku, więc nie ma się co dziwić, że oliwa z oliwek uważana jest jako jeden z głównych składników tutejszej diety.\nChorwacka oliwa z oliwek – zdrowie na talerzu\nSama w ciągu tygodnia sięgam po oliwę z oliwek wielokrotnie. Jest dla mnie wręcz niezastąpiona w kuchni. Dodaję ją do wszelkich sałatek, oliwą polewam ugotowane ziemniaki, służy mi też jako sos do ryby z grilla. Idealnie komponuje się z posiekanym czosnkiem i natką pietruszki. Nawet, dla smaku lubię nalać na mały talerz trochę oliwy, posypać ją pieprzem i i maczając w niej chleb rozkoszować się jej smakiem i walorami zdrowotnymi.\nWalory odżywcze i zdrowotne oliwy z oliwek:\npozytywnie wpływa na system nerwowy\nzawiera wiele cennych witamin: A, B, C oraz E\njest źródłem minerałów: żelaza, potasu i fosforu\nchroni serce oraz pomaga uniknąć udaru\nma dobry wpływ na proces wzrostu kości u dzieci\nJakość, kolor i smak dobrej oliwy\nNajlepsza oliwa to „extra vergine” czyli taka, która powstała tylko i wyłącznie przy użyciu metod mechanicznych, a nie chemicznych. Oliwa „extra vergine” charakteryzuje się niską kwasowością (<0,8%), bogata jest w witaminę E oraz antyoksydanty. Kolor dobrej oliwy powinien mieć barwę żółtozłotą lub z nutą barwy zielonej. Kiedy oliwa jest pomarańczowa oznacza to, że się utleniła i nie nadaje się już do spożycia.\nJeśli podczas degustacji oliwy wyczujesz smak goryczki, to znak, że oliwa ta jest bardzo dobra. Oliwa kiepskiej jakości będzie miała smak winno-octowy i będzie pozostawiała w buzi metaliczny posmak.\nOliwa z oliwek z domowego gospodarstwa\nGdzie kupić dobrą oliwę z oliwek w Chorwacji?\nPrzede wszystkim polecam oliwę kupioną od miejscowych gospodarzy. Jeśli nie wiecie, gdzie się udać żeby znaleźć osobę, która zajmuje się sprzedażą domowej oliwy podpytajcie mieszkańców. Mogę być pewna, że ktoś miejscowy wskaże Wam drogę do kogo macie się udać. Często spacerując uliczkami miasta wyparujcie niewielkich drewnianych tabliczek z informacją o sprzedaży oliwy. Szczególnie osoby starsze potrafią sprzedawać oliwę w małych domowych piwniczkach, które łatwo ominąć. Czasami warto też zapukać do czyichś drzwi i zapytać o domową oliwę.\nNiemniej gorszą oliwę kupicie też na specjalnych stoiskach i w sklepach z domowymi wyrobami pochodzącymi z Chorwacji. Dobra jest również oliwa z oliwek, którą możecie nabyć w sieci sklepów „Uje”. Znajdziecie je w takich miejscowościach jak: Biograd, Bol, Hvar, Dubrovnik, Korčula, Nin, Rab, Rovinj, Selca (wyspa Brač), Split, Šibenik, Trogir, Vodice i Zadar. Istnieje także możliwość zakupu on-line <tutaj > Wysyłka również do Polski 🙂\nOsobiście nie polecam oliwy z oliwek zakupionej w supermarkecie, gdyż jej smak znacznie różni się od tych, które wymieniłam wcześniej.\nPamiętaj też o właściwym przechowywaniu złotego trunku. Większe ilości oliwy należy przetrzymywać z ciemnych butelkach (najlepiej szklanych) z dala od promieni słonecznych, co będzie gwarancją, że oliwa na długo nie straci swoich najlepszych walorów zdrowotnych.\nChorwacka oliwa z oliwek (sklep „Uje”)\n2 Replies to “Chorwacka oliwa z oliwek – złoty eliksir długowieczności”\n26 września, 2019 o 7:17 pm\nRakija jest smaczna, ale oliwa z oliwek jeszcze lepsza. Zastanawiam się tylko, czy różnica smaku chorwackiej oraz hiszpańskiej jest bardzo różna? Próbowałaś może obu z nich?\n5 stycznia, 2020 o 12:39 pm\nFajny opis oliwy!\nJak już zrobiłaś taką reklamę firmie uje to może zaproponuj im przetłumaczenie sklepu na język polski.\nBardzo wielu polaków odwiedza Chorwację a wciąż nie wiele stron internetowych jest z polską wersją językową.\nWiem, ze nauka języków… ale wciąż nas traktują gorzej.\nPrevious Previous post: Sierpień 2019: podsumowanie miesiąca na zdjęciach\nNext Next post: Stari Grad – miasto idealne na jednodniowe zwiedzanie


Krajacz do warzyw i owoców to wielofunkcyjne i...\nkupiono już 104szt.\nOferta nr: 92851, dodano 04.10.2021\nKrajacz do warzyw i owoców to wielofunkcyjne i praktyczne urządzenie przydatne każdej domowej gospodyni\n52,99 zł zamiast 69 zł za Wielofunkcyjny siekacz ręczny\nNiezastąpiony pomocnik kuchenny. Wiele przydatnych funkcji w jednym urządzeniu. Doskonały robot wielofunkcyjny do przygotowania owoców i warzyw na sałatki, do siekania cebuli krojenia pomidorów i wiele innych. Wyposażony w ostrza, które łatwo kroją twardsze owoce, warzywa i mięso. Można użyć go do ubijania jaj czy mieszania ciasta. Znakomicie radzi sobie z twardszymi owocami czy kawałkami mięsa. Niezastąpiony podczas przygotowywania różnego rodzaju sałatek itp.\nOstrze tnące z wysokiej jakości stali nierdzewnej\nZestaw wyposażony jest w: 1 ostrze ze stali nierdzewnej do siekania, 1 szt ubijak do jaj, 1 szt misa plastikowa, oddzielacz białka jajecznego, pokrywa z korbą ramienną i uchwytem\nŁatwy montaż i demontaż dla wygody w zmywaniu\nZwarta konstrukcja urządzenia ułatwia przechowywanie\nOkazja: Wielofunkcyjny siekacz ręczny\n52.99 zł zamiast 69 zł za Wielofunkcyjny siekacz ręczny\nNumer oferty: 92851


Rozpoznawalny element architektoniczny Warszawy, hotel Radisson Blu Sobieski jest połozony w sercu biznesowym stolicy. Obok hotelu znajdują się centra biurowe skupiające duże korporacje oraz międzynardowe firmy. Hotel znajduje się w sąsiedztwie jednego z największych w Polsce centrów konferencyjnych „EXPO XXI”. Atrakcje turystyczne takie jak Stare Miasto, Park Łazienkowski oraz Muzeum Powstania Warszawskiego usytuowane są zaledwie 10 minut jazdy samochodem. Położenie przy przystanku autobusowym oraz tramwajowym, w pobliżu stacji kolejowej oraz lotniska sprawia, że podróżowanie po Warszawie jest szybkie i efektywne. Transport


Detroit: Become Human z najlepszym debiutem w historii Quantic Dream • Eurogamer.pl\nDetroit: Become Human z najlepszym debiutem w historii Quantic Dream\nDo sprzedaży trafi soundtrack.\nJeden z dyrektorów generalnych Quantic Dream - studia odpowiedzialnego za Detroit: Become Human - poinformował na Twitterze, że w tydzień po premierze produkcja zaliczyła najlepszy debiut w historii zespołu.\nGuillaume de Fondaumiere nie podał konkretnych danych, nazywając premierę największym jak do tej pory sukcesem studia. Wspomniał także o fan artach, cosplayach i recenzjach graczy, które cieszą deweloperów najbardziej.\nW odpowiedzi na pytanie użytkownika Twittera, Fondaumiere wyjawił ponadto, że niedługo zainteresowani nabędą oficjalny soundtrack z gry. Więcej informacji nie podano.\nGracze i recenzenci zgodnie przyznają: to najlepsza gra studia\nDetroit: Become Human zadebiutował 25 maja. To podobna do poprzednich gier Quantic Dream przygoda, przypominająca interaktywny film. Wykonujemy proste czynności, rozmawiamy z postaciami i podejmujemy wybory. Te są jednak bardziej skomplikowane niż w Heavy Rain i Beyond: Dwie Dusze.\nHistoria opowiada o androidach, które zaczynają odczuwać ludzkie emocje. Kierujemy losem Marcusa, Kary i Connora. Gra otrzymała od nas znak Rekomendacji: „Tytuł urzeka opowieścią i ciekawym światem. Bunt maszyn potrafi wzruszyć, nawet jeśli sterowanie czasem rozprasza” - czytamy w naszej recenzji Detroit: Become Human.


KICK BOXING WEJDZ, low kick, historia itp. ZAPRASZAM=) - Forum SFD\nKICK BOXING WEJDZ, low kick, historia itp. ZAPRASZAM=)\nsłowa kluczowe: kick , boxing , wejdz , historia , zapraszam\nIlość wyświetleń tematu: 7264\nNapisał(a) 19 February 2006 8:30 AM\nO to art. dla zainteresowanych o Kick Boxing-u.\nPierwsze co krótki opis historii tego sportu\nKick Boxing jest pojeciem dosc szerokim i czesto jeszcze stosowanym zamiennie z takimi nazwami jak boks tajski, boks francuski, savate, full contact, boks amerykanski, amerykanskie karate. Dla fachowca sa to zupelnie inne dyscypliny, lecz laik nazwie je tak samo - kick-boxing. W kazdym jednak przypadku jest to walka przy pomocy udezen rekami i nogami.\nRok 1970 jest uwazany jako rokiem początku ery KB kiedy to na Florydzie USA zawodnicy Joe Lewis i Greg Baines stoczyli pojedynek, jeszcze pod nazwa kontakt karate ale z wykorzystaniem ochraniaczy na nogi i piesci. Od tej walki w mediach pojawila sie nazwa kick-boxing. Za prekursorow uwaza sie M. Andersona, J.Rhee, B. Urquideza, B. Wallace'a D. Valere i innych. W USA gdzie dyscyplina sie ta narodzila juz duzo wczesniej myslano nad stworzeniem uniwersalnych przepisow umozliwiajacyh ponadstylowa rywalizacje. Proby przeprowadzono juz w 1968 roku, kiedy do turnieju stanelo 6 zawodnikow Sami amerykanie nazwali to "ciezkim kontaktem". Brak jakich kolwiek ochraniaczy i regulamin pozwalajacy zadawac ciosy z pelna sila mogl doprowadzic tylko do jednego: - kontuzji i urazow, a zwyciezca ktorym byl John Lewis otrzymal od Mike'a Andersona, organizatora turnieju, nagrode w wyskokosci ... 1 dolara.\nWkrotce potem wprowadzenie ochraniaczy i jasnych przepisow rewolucjonizuje sztuki walki, coraz wiecej tradycjonalistow docenia zaletu ochraniaczy i nowy sposob rywalizacji. Mike Anderson, tworca kick-boxingu oraz przyjete do spolki bogate malzenstwo Dona i Judy Quines tworza organizacje PKA (professional Karate Assocation), ktora jako pierwsza rozpoczyna organiazcje walk i zawodow. W rozwoj i promocje kick-boxingu angazuja sie media, amerykanskie stacje telewizyjne. I metoda swzerokiej relamy zastosowana przez PKA daje porzadane rezultatu, ziarno nopwego sportu pada na bardoz podatny grunt, kick-boxing bije rekordy popularnosci. Powstaja filmy, ksiazki, czasopisma, w programach telewizyjnych najlepsi zawodnicy prezentuja popularne techniki. W innych stylach dochodzi do modernizacji technik by dostosowac je do wymogow nowej rywalizacji.\nWalki staja sie bezpiczniejsze i mniej urazowe, pojawiaja sie odrebne formy rywalizacji, jak full-, light- i semi contact oraz formy przy muzyce. Teraz kazdy odept sztuk walki bez wgledu na uprawiany styl znajduje w kick-boxingu cos dla siebie.\nSprzęt: W pierwszych tygodniach treningu nie jest nam potrzebny najczesciej zaden sprzet za wyjatkiem oczywiscie sportowego obuwia i wgodnego stroju. W pozniejszych etapach niezbedne staja sie przynajmniej rekawice a dla zawodnikow bioracych udzial w zawodach reszta sprzetu ktorego minimum stanowia rekawice, ochraniacze strefy kroku (suspensorium), buty do walki, kask i ochraniacz na zeby.\nPoszczególne modele roznia sie kontrukcja i materialem z jakiego zostaly wykonane. Moga byc wiec skorzane, wykonane w tworzyw sztucznych, imitacji skory, wypelnione gabka, sprezonym powietrzem badz specjalnie produkowana do tego celu pianką. Dokonujac ich zakupu nie sugeruj sie tylo cena (to znaczy niekoniecznie najdrozsze na jakie mozesz sobie pozwolic beda dla Ciebie najlepsze ale tez nalezy unikac prymitywnego chlamu jaki mozna czesto spotkac w sklepach sportowych. Czym sie powinna odznaczac dobra rekawica ?\nOdpowiednim wyprofilowaniem, dobra rekawica ma rownomiernie rozlozone tworzywo stanowiace jej wnetrze, zbyt wiele materialu nie moze sie zbierac na grzebiecie piesci. Jej konstrukcja powinna usztywniac nadgarstek, trzymac kciuk bliso dloni, kciuk rekawicy powinien byc przyszyty, chroni przed kontuzjami kciuka w czasie treningu czy walki. Dlon w srodku powinna miec odrobine luzu, przed zalozeniem rekaiwcy owijasz dlon elastyczna tasma lub bandazem. Rekawica powinna umozliwic jak najpelniejsze zamkniecie dloni w piesc. Zbyt wyprostowane palce powoduja kontuzje stawow podczas pracy na worku, tarczowaniu badz technik wykonywanych w walce. Najbardziej praktyczne jest zapiecie na szeroki rzep, ktory dodatkowo stabilizuje nadgarstek i jest bezproblemowy podczas szybkiego zakladania i sciagania rekawic na zajeciach. Podczas zakupu rekawic - przymierz je! Podwin rekaw, zdejmij zegarek. Po zalozeniu rekawicy zamknij dlon w piec, udez nia kilka razy we wnetrze drugiej dloni. Rekawica nie powinna byc zbyt miekka, jesli czujesz przebijajace przez okladzine kostki piesci, dyskwalifikuje to taki model nawet do zwyklego treningu. Cena dobrych modeli zamyka sie w granicach od ok. 90 do 130 zlotych. Kupujac najtansze jakie zdolasz nalezc, tracisz tylko pieniadze. Zla rekawica przyprawi Cie o kontuzje dloni lub nadgarstka albo rozsypie sie po kilku treningach.\nButy do walki\nDo walk sparringowych lub turniejowych niezbedne sa buty do walki. Tutaj najczesciej niewiele jest kiepskich modeli gdyz w produkcji tego sprzetu specjalizuja sie markowe firmy. Dobry but do walki powienien okrywac cala stope, od piety do palcow, tworzac ochrone konczaca sie nieco powyzej kostki, zgodnie z przepisami PZK-b. But na stopie powinny trzymac minumum dwie tasiemki badz gumki zapewniajace stabilne utrzymanie buta i nie powodujace poslizgow stopy przy poruszaniu sie zawodnika.\nOchraniacz strefy kroku (suspensorium)\nDo codziennego treningu nie jest wymagany. Jednak do walk sparringowych jest niezbedny a na turniejach jest wymagany zgdnie z przepisami PZK-b. ochraniacz powinien zakrywac cale genitalia, zapewniajac ich wygodne ulozenie. Nie może krępować ruchów podczas dynamicznego poruszania sie i kopniec. Ze wzgledu na roznice wbudowie poszczegolnych zawodnikow dobrze jest przymierzyc go przed zakupem.\nOchraniacz glowy (kask)\nWymagany w walkach sparringowych i niezbędny na turniejach. Nalezy wybierac tylko kaski wiodacych producentow. Kask powinien byc stabilnie zalozony na glowie zawodnika, nie moze sie przekrecac badz zsuwac na oczy. Zapiecie powinno byc wykonane z miekkiego materialu by nie powodowac otarc badz skaleczen spoconej skory, nie moze utrudniac oddechu zawodnika.\nSzczeka (ochraniacz zębów)\nAbsolutnie niezbedny podczas walk sparringowych i wymagany na turniejach. Brak ochraniacza na zeby moze powodowac przykre ukruszenia zebow. Ochraniacz wykonany jest w termoplastycznego tworzywa, ktore po zanurzeniiu w goracej wodzie staje sie miekie. Po tej operacji wkladamy ochraniacz do ust i odciskamy ksztalt szczeki i zebow, zapeniajac jego stabilne ulozenie. Ochraniacze te produkowane sa w dwoch wersjach, jenostronne - zakladane na gorne zeby i dwustronne - zakladane na dolne i gorne zeby. Najczesciej wykorzystywany jest ochraniacz zakladany tylko na gorne uzebienie. W normalnym treningu grupy poczatkujacej i zawodniczej nie jest wymagany\nOchraniacz kosci piszczelowych.\nWymagany do walk sparringowych, obowiazkowy na turniejach. Chroni kosci piszczelowe przed bolesnymi kontuzjami. Jest wiele wariantow i modeli ktore najczesciej spelniaja postawione przed nimi zadanie. Nie należy kupować jednak tych przeznaczonych do jazdy na rolkach badz dla pilkarzy. Ochraniacz od wenetrznej jak i zewnetrznej strony ma byc miekki, bez ostrych krawedzi czy zapiec.\nOchraniacze przedramion, lokci, kolan\nNie sa obowiazkowe. Jednak miekkie ochraniacze tych czesci ciala powinny zakladac kobiety i osoby szczegolnie pdoatne na kontuzje statow czy tez w szczegolny sposob dbajace o wygode i bezpieczenstwo podczas zajec.\nNieobowiazkowe. Zalecane jednak dla osob szczegolnie podatnych na kontuzje i kobiet. Szczegolnie dla kobiet polecane sa ochraniacze klatki piesiowej zapobiegajace urazom klatki piersiowej i pozwalajace rywalizowac w sposob bardziej bezpieczny dla zawodniczki.\nKilka przykładowych technik...\nKopniecia frontalne faza pierwsza.\nTechnike rozpoczynamy od wysokiego uniesienia kolana. Noga ktora pozostaje na ziemi (noga podporowa) jest prosta w kolanie, oparta cala podeszwa o parkiet. Rece trzymamy w prawidlowej gardzie. Podczas wykonywania kopniecia nie wolno ich opuszczac.\nKopniecie frontalne - faza druga\nDymamicznie prostujemy podudzie wpychajac lekko biodra w kierunku celu. Rece pozostaja w gardzie, noga podporowa wyprostowana, oparta cala podeszwa o podloze. Po kopnieciu powracamy do pozycji walki lub kontynuujemy akcje.\nKopniecie frontalne - widok z przodu\nNoga podporowa wyprostowana, cala podeszwa stopy oparta o podloze. Rece w gardzie oslaniaja kospus i glowe.\nSogi nie sa tolerowane ponieważ artykuł został skopiowany w całość z internetu, nie przepisany własnymi słowami... znalazłem to i uznałem za ciekawe i wyjaśniające czym jest low-kick, frontalne kopnięcie itp.\nNapisał(a) 19 February 2006 9:27 AM\nNo art. jest spoko, ale podobny już jest (podwieszony temat), no ale nic byłby SOG, ale jak nietolerujesz no to nie , a podaj źródło jak kopiujesz z neta.\nNapisał(a) 19 February 2006 9:46 AM\nNo wiesz...nie obraże się\nNo, ale to wy nie tolerujecie kiedy jest coś dosłownie kopiowane\nNapisał(a) 19 February 2006 9:53 AM\nMasz SOGa ja toleruje\nNapisał(a) 19 February 2006 9:59 AM\nAle ja jestem za tym, że jeśli coś się kopiuje to trzeba wiedzieć przynajmnioej co i to przeczytać przed tym, an ie wklejać co jest na jakiejs stronc o czyms niewiedzac co tmap isze nawet\nWtedy dostajesz SOGa za coś o czym nie masz pojęcia\nNapisał(a) 19 February 2006 10:12 AM\nPrawda, zgadzam się z tym co napisałeś.\nNapisał(a) 19 February 2006 2:03 PM\nWybacz, ale trudno się z tym nie zgodzić\nCzy są takie gazety??\nKolagen jest powszechnie występującym białkiem, należącym do białek włókienkowych, stanowi 25% masy białek w organizmie ...\nCzłowiek nie może syntetyzować witaminy C i musi jej dostarczać z pożywieniem. Wiąże się to z brakiem oksydazy L-gulonol...\nI Polska sekcja w Irlandi kick-boxing Low kick\nKick-boxing a siłownia?? POMOCY\ntahi box, bjj czy kick boxing\nKick Boxing - Wawa


Kubki z własnym nadrukiem – tampogadzet.pl\nKubek reklamowy z dowolnym, własnym nadrukiem? Przygotujemy go dla Ciebie! Szybko, sprawnie, wybierając najlepszy produkt i zachowując najwyższe standardy w zakresie nadruku. Reklamowy kubek, który trafi w ręce Twoich klientów bądź kontrahentów, powinien doskonale się prezentować, budując tym samym pozytywny wizerunek Twojej firmy. Jeśli chcesz, aby Twoja działalność kojarzona była z najwyższą jakością, sięgnij po najlepsze gadżety reklamowe - proponowane przez nas kubki.\n200ml porcelany Kubek - VIENNA (MO9079-06)\nKubek z łyżeczką - DUAL FIBRE (MO9832-03)\nKubek kamienny SENSA (MO8316-06)\nKubek ceramiczny 180 ml - TAZA (MO8831-06)\nSkładany kubek silikonowy - CUP PILL (MO9196-04)\nKubek do sublimacji - MINI SUBLIM (MO9244-06)\nKubek z podwójnymi ściankami - PADDINGTON (MO8130-05)\nKubek ROME 250 ml (MO9078-06)\nKubek ceramiczny - SUBLIM (MO8040-06)\nKubek tabliczka do pisania - CHALCKY (MO8658-06)\nKubek PP, silikonowe wieczko - ASTORIA (MO8078-03)\nKubek cappuccino i talerzykiem - PARIS (MO9080-06)\nKolorowy kubek SUBLIMCOLY (MO8422-03)\nKubek do sublimacji - TWEENIES SUBLIM (MO9451-03)\nKubek ceramiczny - TWEENIES (MO9243-03)\nKolorowy kubek ceramiczny - COLOUR TRENT (MO9242-03)\nKubek z łyżeczką - SUBLIMKONIK (MO8442-06)\nKubek sublimacyjny (MO9156-03)\nCeramiczy kubek podróżny - SONDRIO (CX1450-12)\nKubek tabliczka do pisania - CHALCKY TUMBLER (MO8662-06)\nKubek 350 ml (V9470-07)\nKubek 170 ml (V5477-02)\nKubek 300 ml z czarnym panelem do rysowania, kreda (V5479-00)\nKubek 300 ml pod sublimację (V8482-02)\nKubek 250 ml (V5563-02)\nKubek 350 ml (V9466-00)\nKubek do rysowania, kreda (V0541-02)\nKubek 360 ml z łyżeczką (V5269-04)\nKubek 325 ml pod sublimację (V7471-02)\nKubek 300 ml (V8507-03)\nKubek 300 ml pod sublimację (V9504-03)\nKubek 350 ml (V8926-21)\nKubek 350 ml (V8925-05)\nKubek do kawy PLA (P432.884)\nNasza bogata oferta sprawia, że zdecydowanie jest w czym wybierać. Dlatego bez problemu zyskasz rozwiązanie, które idealnie wpisze się w preferencje Twoich klientów bądź nawiąże do działalności Twojej firmy. Proponowane przez nas kubki reklamowe wykonane zostały z wysokiej jakości ceramiki, znakomitej, białej porcelany bądź też solidnego szkła, co gwarantuje nie tylko doskonały ich wygląd, ale także wysoką odporność na uszkodzenia czy zarysowania. Do tego wysokiej jakości nadruk odporny na działanie zmywarki. A to wszystko w zdecydowanie atrakcyjnej cenie. Doskonałej jakości kubki reklamowe mogą być naprawdę tanie. A im większe będzie Twoje zamówienie, tym niższą cenę kubków Ci zaproponujemy. Przekonaj się!\nKubki reklamowe – praktyczne i ładne gadżety\nNajlepszy i najbardziej uniwersalny gadżet firmowy to kubek – w końcu każdy ma swoją małą kolekcję kubków. Stwórz niepowtarzalny kubek z własnym nadrukiem i promuj swoją markę w najlepszym wydaniu. W naszej ofercie znajdziesz klasyczne białe kubki, które będą doskonałym tłem do Twojego logo – dobierz kształt i pojemność kubka, prześlij nam swoje logo, a my przygotujemy dla Ciebie zestaw reklamowy.\nKubki z logo sprawdzają się jako wyposażenie firmy – na spotkaniach biznesowych czy konferencjach – ale są także świetnym upominkiem dla każdego klienta. Nadają się jako materiały marketingowe podczas targów czy rodzinnych eventów firmowych, na których możesz zyskać nowych klientów i reklamować swoją firmę. Klient obdarowany kubkiem z Twoim logo będzie chętnie z niego korzystał nie tylko w domu, ale też w pracy – gadżet pozostanie użyteczny.\nKubki ceramiczne z nadrukiem – jakie wybrać?\nW naszej ofercie znajdziesz kubki w różnych kształtach, które mogą stanowić zarówno dobry gadżet reklamowy podczas dużych imprez firmowych, jak i ciekawy upominek dla gości czy kontrahentów. Wszystko zależy od tego, na jaką stylistykę się zdecydujesz.. Dostosuj design kubka do profilu swojej działalności lub aktualnej kampanii, aby wywrzeć na klientach najlepsze wrażenie. Pamiętaj, że spójna stylistyka podbija wizerunek Twojej marki.\nCzarne kubki to dobre tło dla mocnych akcentów kolorystycznych, ale i dla delikatnych wzorów, które będą kojarzyły się z luksusem. Nasz asortyment jest bogaty w kubki o różnych kształtach, dzięki czemu z łatwością dobierzesz model, który wpasuje się w stylistykę Twojej firmy. Szczególnie polecamy kubki ceramiczne w stylu retro, które nawiązują do obecnych trendów wzornictwa.\nJeśli szukasz funkcjonalnych gadżetów reklamowych, sprawdź nasze kubki podróżne. Proste w formie naczynia z wieczkiem zapobiegają utracie temperatury napojów, dlatego są chętnie wykorzystywane np. w drodze do pracy. Jeśli szukasz gadżetów turystycznych, wybierz składane kubki silikonowe, które ozdobimy Twoim nadrukiem.\nPrezentowe kubki z logo firmy\nMiły, niewielki upominek dla klienta to ceniony w świecie biznesu gest, który zostaje zapamiętany na długo. Wybierz kubki ceramiczne w zestawie z łyżeczką – taki gadżet sprawdza się jako pojedynczy prezent, a dodatkowo zapakowany w dekoracyjny kartonik z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym klientom.\nKubki z własnym nadrukiem to nie tylko ceramika reklamowa. Zaprojektuj wzór z uniwersalnymi podziękowaniami i podpisem, a my przeniesiemy go na wybrany przez Ciebie kubek. Dzięki temu stworzysz niewielki drobiazg, którym pokażesz klientom i partnerom biznesowym, że ich obecność jest ważna dla Ciebie i Twojej marki. Buduj swój wizerunek przemyślanie – nasze kubki reklamowe to idealny gadżet na każdą okazję.\nW kategorii Kubki oferujemy także Piersiówki.


Najdroższe ulice w Tychach. Tam za mieszkanie trzeba zapłacisz najwięcej! | Tychy Nasze Miasto\nNajdroższe ulice w Tychach. Tam za mieszkanie trzeba zapłacisz najwięcej!\nRedakcja 4 czerwca 2020, 9:52\nTop 10 najdroższych ulic Tychów. Tu metr kwadratowy mieszkania kosztuje najwięcej. Zestawienie ułożone od nr 10 do 1. Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Facebook Miasto Tychy\nWiedzieliście że w Tychach mieszkania są jedynymi z najdroższych z miast woj. śląskiego? Raport dotyczący cen mieszkań w Tychach i najdroższych ulic, gdzie za metr kwadratowy mieszkania zapłacimy jeszcze więcej niż wynosi średnia, opublikowała firma SonarHome. Sprawdź, jakie są najbardziej prestiżowe ulice w Tychach. Uważacie, że ten ranking jest miarodajny?\nW Tychach niestety mieszkania nie są tanie. Szacowana na 1 czerwca 2020 r. cena za metr kwadratowy mieszkania dla Tychów wynosi: 5 538 zł.\nZobacz ranking najdroższych ulic w Tychach wg SonarHome. Tam cena m2 mieszkania jest najwyższa. Kliknij w galerię zdjęć.\nCo sądzicie o tym rankingu? Czy jest miarodajny, skoro nie znalazły się w nim np. szalenie popularne Paprocany?\nMieszkania w Tychach trzymają cenę\nSzacowana cena za m kw. dla Tychów od początku roku 2020 nie zmieniła się. To zaskakujące, bo w większości miast w woj. śląskim ta cena poszła w dół, nawet o kilkadziesiąt procent.\nŚredni czas wygaśnięcia oferty sprzedaży to 50 dni. W maju 2020 liczba dostępnych ofert nieruchomości na rynku za to spadła o 44,22 proc. w stosunku do poprzedniego miesiąca.\nMieszkania w Tychach wśród najdroższych w regionie\nPrognoza ceny za m kw. mieszkania na koniec roku 2020 wynosi 6018 zł, czyli jeszcze więcej niż teraz. To też zaskakująca prognoza, zwłaszcza w obliczu kryzysu wywołanego epidemią koronawirusa SARS-CoV-2.\nTo oznacza, że mieszkanie w Tychach jest droższe niż np. w:\nBytomiu - 3074 zł/m kw.\nŚwiętochłowicach - 3524 zł/m kw.\nZabrzu - 3731 zł/m kw.\nDąbrowie Górniczej: 4338 zł/m kw.\nSiemianowicach Śląskich: 4412 zł/m kw.\nGliwicach: 4743 zł/m kw.\nMikołowie: 5256 zł/ m kw.\nDroższe są tylko mieszkania w:\n[lista]* Katowicach: 6400 zł/ m kw.\nW rankingu SonarHome nie uwzględniono Bielska-Białej, gdzie ceny mieszkań mogą być porównywalne do Tychów.\nNowoczesny dom do kupienia w Tychach, w dzielnicy Paprocany - jest jednym z najdroższych w mieście! Zobacz ofertę\nTo jeden z najdroższych budynków, do kupienia w Tychach! Nowoczesny, energooszczędny dom w dzielnicy Paprocany - robi wrażenie. Ma powierzchnię 217 metrów...\npaprocany dom do kupienia


knedle ze śliwkami (jak ten wrzesień) - mrspolkadot\nPrzeglądam archiwum bloga i tak, dobrze kojarzę – w ubiegłym roku sporo na ten temat jęczałam. Cierpiałam na summertime sadness, znajdowałam pocieszenie w obfitości straganów i jesiennych stylówach. Wątki powakacyjnej nostalgii odnalazłam jeszcze w kilku innych postach z tamtego okresu. Cóż, bo lato było piękne tamtego roku.\nNie, żeby z tym było coś nie tak. Ale zasadniczo mniej z niego korzystałam niż z ubiegłego. Nie było kąpieli, smażenia się w słońcu, zabrakło letnich imprez i zimnego wina. Za to sporo było niewygód, upały – najgorsza zmora, rozpuszczały mnie i pozbawiały sił. Nie bardzo wiedziałam, co ze sobą zrobić. Latem czułam frustrację większą niż wiosną i teraz, u progu jesieni. Jak widzicie, tylko zapachniało wrześniem, temperatury ciut spadły, a ja odżyłam, znów działam, szaleję, gotuję, piszę. Nie będę tęsknić za tym latem, szczerze – nie mogłam już doczekać się aż się skończy.\nTeraz jest dobrze, odliczamy ostatnie tygodnie do Hanki, jesteśmy już prawie w komplecie, znów troje, czekamy razem na czwartą. Zosia chodzi na parę godzin do szkoły, w sam raz, żeby miała zajęcie, a ja chwilę dla siebie. Wreszcie mam siły i czas na wicie gniazda, na gotowanie i robienie zdjęć. Na publikację czekają fotki kilku innych wrześniowych potraw, dziś puszczam w eter wrześniowy klasyk – knedle ze śliwkami. Ich smak to kwintesencja mojego samopoczucia dziś, jest błogi, domowy i słodki. Jak ten wrzesień.\ndo masy dodawać stopniowo mąkę, zagniatając ciasto rękami, aż do momentu, gdy przestanie się kleić do rąk – powinno być miękkie i elastyczne\nśliwki umyć i wypestkować – lepiej postarać o się małe i wkładać całą (mi mąż kupił takie wielgachne, że dawałam pół, co miało sporo wad – śliwki z cukrem puszczały sok jeszcze przed ugotowaniem i ciężko było utoczyć zgrabną kulkę cienko okalającą owoc, wyszły z jednej strony nieco za grube)\ngdy się gotują, przygotować bułkę na maśle – rozpuścić kilka łyżek masła, do tego trochę bułki tartej\ncookingjesieńknedle ze śliwkamikoniec lataśliwki\nReply\tAgnieszka Sztuczka 5 września 2014 at 10:03\nDawno mnie u Ciebie nie było. Ale znalazłam czas, poczytałam co się u Ciebie działo. I powiem Ci, że energię masz niezłą! Jedziesz, jak na podwójnym gazie :). To nic, że wirtualnie, ale power się udziela :). Dzięki, kobieto. Pisz jak najwięcej 🙂\nReply\tkarmelowa 5 września 2014 at 11:07\nReply\tAgafia 5 września 2014 at 12:13\nWiesz, że nigdy nie jadłam knedli? w domu rodzinnym nigdy nie robiło się obiadów na słodko, więc nie znam tego smaku. Czas spróbować 🙂 uściski!\nReply\tZakładnicy codzienności 5 września 2014 at 15:02\nmam plany knedlowe na najblizsze dni – i zupa dyniow atez sie u mnie szykuje. knedle uwielbiam, szczegolnie polane kwasna smietanka, ewentualnie jogurtem greckim i posypane cukrem, no i maslem roztopionym. czyli taki full wypas 🙂 tylko w tym roku jakos mi trudno takie smaczne, dojrzale sliwki kupic. wszystkie jakies takie zielone i cierpkie .\nReply\tBlondynka Kasia 5 września 2014 at 19:45\nKnedle ze śliwkami kojarzą mi się wyłącznie z obiadkami u Babci 😉\nReply\tBeata Gostomska 5 września 2014 at 20:52\nNajlepsze robiła mama…Dzięki za przypomnienie- robię jutro!:)\nReply\tsusannaromana 30 lipca 2015 at 12:17\nDzisiaj robię Twoje knedle, tylko z morelami . Będzie pysznie 🙂


Od roku 1861 Włochy podzielone są na prowincje (jęz. wł. l. poj. provincia, l. mn. province). Początkowo było ich 59, lecz w kolejnych dekadach ich liczba systematycznie wzrastała (do rekordowych 110 prowincji, funkcjonujących w latach 2009–2016). Od początku, nazwy prowincji były tożsame z nazwami miast, w których znajdowały się siedziby władz tego szczebla administracyjnego. Obecnie, prowincje we Włoszech stanowią drugi szczebel podziału administracyjnego kraju, w trójstopniowej hierarchii (po regionach, a przed gminami). Jedynym regionem, który nie został podzielony na prowincje jest Dolina Aosty.\nZ uwagi na uwarunkowania historyczne, a także obecność mniejszości narodowej, obydwie prowincje w regionie Trydent-Górna Adyga: Bolzano-Alto Adige oraz Trydent, posiadają status prowincji autonomicznych (zobacz więcej w artykule: Tyrol Południowy). Prowincją autonomiczną jest de facto również Dolina Aosty, w której zadania i funkcje przypisane prowincjom wykonują władze regionu.\nNa mocy ustawy, przyjętej przez Parlament Włoch w dniu 3 kwietnia 2014 roku, dziesięć prowincji zostało przekształconych w prowincje miejskie (jęz. wł. città metropolitana, dosł. miasta metropolitalne) – były to: Rzym, Mediolan, Neapol, Turyn, Bari, Florencja, Bolonia, Genua, Wenecja i Reggio di Calabria. Datę faktycznego przekształcenia się danej prowincji w miasto metropolitalne ustalano indywidualnie, dla dziewięciu prowincji uzgodniono dzień 1 stycznia 2015, zaś w przypadku Reggio di Calabria – 1 stycznia 2017. 4 sierpnia 2015 ów status nadano kolejnym trzem prowincjom: Palermo, Katanii i Mesynie, a 4 lutego 2016 – Cagliari. Ustawą regionalną z 2016 r. całkowicie zniesiono podział regionu Friuli-Wenecja Julijska na prowincje.\nOd 2018 Republika Włoska dzieli się na 107 prowincji, wśród których jest formalnie 14 miast metropolitalnych.\nwykaz prowincji i miast metropolitalnych (w 2018)\n1 Wykaz prowincji i miast metropolitalnych (w 2018)\nAfrikaans: Provinsies van Italië\nAlemannisch: Italienische Provinzen\nالعربية: قائمة مقاطعات إيطاليا\naragonés: Provincias d'Italia\nasturianu: Provincies d'Italia\nBân-lâm-gú: Italia ê séng\nBikol Central: Provincia kan Italya\nбългарски: Провинции на Италия\nbrezhoneg: Listenn proviñsoù Italia\ncatalà: Províncies d'Itàlia\nčeština: Provincie v Itálii\ncorsu: Pruvincie taliane\ndansk: Italiens provinser\nDeutsch: Italienische Provinzen\neesti: Provints (Itaalia)\nΕλληνικά: Επαρχίες της Ιταλίας\nespañol: Provincias de Italia\nEsperanto: Regionoj kaj provincoj de Italio\nفارسی: استان‌های ایتالیا\nfrançais: Provinces d'Italie\ngalego: Provincias de Italia\n한국어: 이탈리아의 현\nհայերեն: Իտալիայի գավառներ\nhrvatski: Talijanske pokrajine\nBahasa Indonesia: Provinsi di Italia\ninterlingua: Appendice:Lista de provincias de Italia\nitaliano: Province d'Italia\nעברית: נפות איטליה\nKapampangan: Ding Lalawigan ning Italy\nქართული: იტალიის პროვინციები\nLatina: Provincia Italiae\nlatviešu: Itālijas provinces\nlietuvių: Italijos provincijos\nmagyar: Olaszország megyéi\nмакедонски: Покраини во Италија\nBahasa Melayu: Wilayah di Itali\nNederlands: Provincies van Italië\nnorsk: Italias provinser\nnorsk nynorsk: Provinsar i Italia\noccitan: Província d'Itàlia\nportuguês: Lista de províncias da Itália\nromână: Provinciile Italiei\nScots: Provinces o Italy\nshqip: Provincat e Italisë\nsicilianu: Pruvinci d'Italia\nSimple English: Provinces of Italy\nslovenščina: Pokrajine Italije\nсрпски / srpski: Покрајине Италије\nsrpskohrvatski / српскохрватски: Provincije Italije\nsuomi: Italian maakunnat ja metropolikaupungit\nTagalog: Mga lalawigan ng Italya\ntarandíne: Elenghe de le provinge tagliàne\nTürkçe: İtalya'nın illeri\nукраїнська: Провінції Італії\nاردو: اطالیہ کے صوبے\nvèneto: Provincia itałiana\nTiếng Việt: Tỉnh (Ý)\nWest-Vlams: Italioansche provinsjes


Nadciśnienie tętnicze - jak sobie radzić - Wylecz.to\nNieleczone nadciśnienie postępuje, prowadzi do zmian morfologicznych, m.in. układu krążenia i, w efekcie, wtórnie upośledza mechanizmy kontrolujące ciśnienie, co sprowadza się do błędnego koła. Istnieje bardzo wyraźny związek pomiędzy występowaniem nadciśnienia a rozwinięciem się u chorego miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca, która może skutkować zawałem mięśnia sercowego. Z tego powodu nadciśnienia tętniczego nie należy lekceważyć.\nJeżeli hipertensja pojawiła się u jednej lub kilku osób w rodzinie, może to świadczyć o występowaniu genetycznych predyspozycji do rozwinięcia nadciśnienia u jej członków. Pamiętając o tym, warto podjąć kroki zmierzające w kierunku zapobiegania tej dolegliwości, a także zachować czujność i nie dopuścić do znacznego jej pogłębienia.\nNie od dziś wiadomo, że bezpośredni wpływ na wysokość ciśnienia tętniczego ma masa ciała. Nawet 7-8 osób na 10 może borykać się z nadciśnieniem związanym właśnie z otyłością! Badania potwierdzają, że nawet niewielkie obniżenie masy ciała i dążenie do prawidłowej wartości wskaźnika BMI może znacznie obniżyć nieprawidłowo wysokie ciśnienie krwi, a tym samym pomóc zapobiegać powikłaniom sercowo-naczyniowym.\nNiezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe nie mogą być syntetyzowane w organizmie, dlatego należy dostarczyć je z pożywieniem. Bogatym źródłem kwasów omega-3 i omega-6 są np. olej lniany, olej z łososia, śledzia, sardynek, olej z wątroby dorsza (tran). Wykazują one korzystne działanie na układ krążenia i mają właściwości obniżające ciśnienie krwi.\nNadciśnienie a sól\nSpożywanie możliwie małej ilości soli kuchennej pozwala obniżyć poziom sodu we krwi, który odpowiedzialny jest za szereg procesów regulujących ciśnienie; wpływa dodatnio na kurczliwość mięśnia sercowego, a jego wysokie stężenie podwyższa ciśnienie krwi. Warto zastosować zasadę niedosalania potraw na talerzu i stosowanie zamiast soli aromatycznych ziół i przypraw.\nNadciśnienie a papierosy i alkohol\nChociaż nie ma bezpośrednich dowodów na to, że całkowite zaprzestanie palenia tytoniu powoduje długotrwałe obniżenie ciśnienia, to jednak rzucenie palenia ma szczególne znaczenie u osób chorujących na nadciśnienie, gdyż palenie w tym przypadku zwiększa 2-5 krotnie ryzyko chorób układu krążenia.\nNa nadciśnienie tętnicze krwi ma istotny wpływ znaczne i systematyczne nadużywanie alkoholu, przy czym związek ten ma charakter odwracalny, co oznacza, że odstawienie lub ograniczenie przyjmowania napojów wysokoprocentowych bezpośrednio prowadzi do obniżenia ciśnienia.\nPojawienie się nadciśnienia może mieć związek z długotrwałym stresem psychiczno-społecznym, tłumionymi emocjami np. gniewem czy frustracją, niepokojem, niemożliwością sprostania zbyt wygórowanym wymaganiom, przeciążeniem pracą. Warto czasem zatrzymać się, zrelaksować, zdystansować wobec obowiązków i dać szansę skołatanym nerwom.\nZmiana nawyków dotyczyć musi także leczenia farmakologicznego. Może to banalne, ale systematyczność, jakiej wymaga terapia, przerasta wielu ludzi. Zdyscyplinowanie się do codziennego zażywania tabletek lub mierzenia ciśnienia wbrew pozorom potrafi sprawiać problemy. Jednak, mając na uwadze wszystkie niekorzystne następstwa, jakie może nieść ze sobą nieleczone nadciśnienie, naprawdę warto wyrobić w sobie nowy nawyk skrupulatnego stosowania się do warunków terapii.


Leśne Mikołajki w Biblio - Biblio Lublin\nBiblio Lublin - Leśne Mikołajki w Biblio\nJesteś tutaj: Start / Co się dzieje? / Leśne Mikołajki w Biblio\nLeśne Mikołajki w Biblio\nZapach świerka, kłujące igły, skoki zająca i odgłosy dzika, zimowe opowieści, zagadki i wspólna zabawa – to wszystko miało miejsce podczas interaktywnych zajęć edukacyjno-przyrodniczych w Biblio przy ul. Szaserów w Lublinie, na które przybyło ponad sto dzieci.\nZbliża się kalendarzowa zima, a mieszkańcy lasu przygotowują się do tej najtrudniejszej dla nich pory roku. Edukatorzy z RDLP w Lublinie postanowili przenieść leśne opowieści do Biblioteki Multimedialnej. Pomimo zimowej tematyki na zajęciach było naprawdę gorąco.\nDzieci mogły przekonać się, że żywe gałązki świerka naprawdę kłują i intensywnie pachną lasem. Chętnie brały udział w zabawach, naśladując zajęcze susy czy odgłosy dzików. Nie zabrakło też wspólnego tańca i piosenek o zimie.\nDzieci z wielką uwagą wysłuchały opowieści o tym, jakie zmiany w przyrodzie można zaobserwować o tej porze roku, jakie zwierzęta zapadają w zimowy sen, które ptaki odlatują do ciepłych krajów i w jaki sposób mali przyrodnicy mogą zostać Mikołajami. Ważnym tematem zajęć była także dyskusja -,,Co to znaczy ekologiczna choinka i czy jest ją żywe czy sztuczne drzewko?”\nNagrody za udział w konkursach były miłym akcentem na zakończenie intensywnych zajęć.\nFoto: A. Sternik\nTekst: A. Sławińska


„Trzeba chcieć”, czyli Triathlon Gdańsk oczami sportowca-amatora - Gdański Ośrodek Sportu\nDlaczego arbuz na mecie Triathlonu Gdańsk smakuje wyjątkowo? Czy pasja i wyrzeczenia zawsze idą ze sobą w parze? Ile czasu należy poświęcić, żeby wystartować w takich zawodach i jak pogodzić bieganie, pływanie i jazdę na rowerze z pracą i obowiązkami rodzinnymi? Dlaczego triathlonista-amator jest mistrzem organizacji swojego czasu? O tych i innych sprawach mieliśmy okazję porozmawiać z kilkoma uczestniczkami i uczestnikami Triathlonu Gdańsk.\nI nie mówimy tu o tych, którzy są profesjonalistami, sport to ich zawód, a miejsce poza podium traktowane jest jak porażka. Zdecydowaną większość stawki stanowią ci, dla których triathlon to najlepszy sposób na relaks i aktywny odpoczynek, a udział w zawodach to szansa na przeżycie niezapomnianych emocji i sprawdzenie samych siebie.\nPrzed startem z zawodnikami rozmawia się trudniej. Każdy ma co prawda swoje własne, sprawdzone sposoby, żeby opanować emocje, ale mimo wszystko da się zauważyć, że większość skoncentrowana jest na zadaniu do wykonania. Chociaż zdarzają się wyjątki, potwierdzające regułę.\n– Przed startem chyba już tych nerwów nie odczuwam, przyjmuję wszystko „na miękko”. To dla mnie już któryś tam start z kolei, były krótsze i dłuższe dystanse, więc mam to wszystko unormowane. Jeśli dzień wcześniej sobie wszystko przygotujesz, popakujesz, to rano nie ma stresu i wszystko idzie z automatu. Gorsza sprawa, jeśli coś nieoczekiwanego wypadnie, na przykład zapomniałbyś okularków, a masz tylko jedną parę. Wówczas pojawia się ten stres sprzętowy. Co do pływania w morzu, to jestem miejscowy, więc często tu pływam. Natomiast jeśli ludzie pływają na jeziorach, to rzeczywiście mogą mieć problemy. Z drugiej strony nie przesadzajmy, fala dziś nie jest duża, chociaż gdyby się mocniej „odkręciło”, to część osób przynajmniej by się zdziwiła. Nie liczę na żaden konkretny wynik, po prostu zamierzam się dobrze bawić na pływaniu i rowerze, a potem odkręcić na maksa na bieganiu, bo na to jestem przygotowany – mówił na kilka minut przed startem wyjątkowo spokojny o swój występ Kamil.\n– Dla mnie to będzie czwarty start w Gdańsku. Rytuały przed startem? Założyć dobrze okularki, żeby woda się nie wlewała, „nosek” dobrze mi się zaczepił, więc już go nie będę zdejmować, to w zasadzie tyle. W tym roku jedynym celem jest szczęśliwe ukończenie Triathlonu, a od jutra zaczynamy już urlop. Na trasie sprawdzamy, gdzie kto jest, czy nikomu się nic nie stało, ale tak, to każdy startuje na własny rachunek. Poza tym trenujemy razem – zaznacza Joanna, która w Triathlonie Gdańsk startuje razem w mężem Pawłem.\nZawodnicy zupełnie inaczej zachowują się natomiast po przekroczeniu mety. Widać po nich buzujące endorfiny, a przebycie 1,5 kilometra dystansu pływackiego oraz przejechanie na rowerze 40 kilometrów i przebiegnięcie ¼ tego dystansu wprawia w euforię.\n– Masaż na pewno się przyda, dałem mocny wycisk, bo…złapałem gumę. Potem musiałem odrabiać. Na co dzień gram w piłkę, więc triathlon jest dla mnie takim treningiem wytrzymałościowym, a ponieważ widzę rezultaty grając w piłkę, to po prostu z tego korzystam. Z tego też powodu najmocniejsze mam bieganie i dziś byłem z niego bardzo zadowolony. Pływanie jest stosunkowo najkrótsze, chociaż w przypadku dystansu olimpijskiego i tak stanowi stosunkowo większą część całości, ale to rower jest u mnie zdecydowanie do poprawy. Na trasie zaskoczył mnie przejazd pod Martwą Wisłą, nie przewidziałem, że tyle potrwa akomodacja oka do ciemności i że trzeba będzie omijać studzienki kanalizacyjne. Generalnie jednak trasa bardzo szybka, tylko jeden zakręt, fajnie się jedzie – podsumował swój występ Marek, 30-letni inżynier, któremu z powodu wspomnianego defektu nie udało się złamać granicy trzech godzin.\n– Ten arbuz smakuje teraz zdecydowanie najlepiej. Wrażenia z trasy bardzo fajne, szczególnie z pływania, taka fala sprawia, że warunki i wrażenia są zupełnie inne, niż na jeziorze czy w rzece. Trasa rowerowa też bardzo ciekawa, taka urozmaicona, sporo podjazdów, no i ten tunel. A bieg po parku naprawdę bardzo przyjemny. Żeby wystartować na pewno potrzeba trochę systematyczności w treningu, oczywiście w zależności od tego, w jaki wynik ktoś celuje. Ja dużo czasu poświęcam na bieganie, ale najwięcej zależy chyba od roweru, którego nie można lekceważyć. Oczywiście pływanie też należy mieć na odpowiednim poziomie – zauważył Jacek, 59-letni inżynier budowlany.\n– Ja zawsze najlepsze miałem bieganie, ale zauważyłem, że w ostatnich latach to się wszystko wyrównało, ponieważ warto trenować wszystkie dyscypliny – uzupełnił Marek, który na co dzień jest lekarzem.\n– Tak smakuje zwycięstwo! Żeby wystartować trzeba przede wszystkim chcieć, poza tym trochę popracować i jeszcze zmobilizować się w ten konkretny dzień. Bez treningu nie da się ukończyć triathlonu i być jeszcze zdatnym do użytku. Ja polecam wszystkim pływać w morzu, bo to jest podczas startu główne wyzwanie. Generalnie triathlon to świetny sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków. Podobała mi się bardzo dobra organizacja zawodów, wszystko było bardzo dobrze oznaczone, a podczas niektórych zawodów, w których brałam udział to bywało nieco mylące. Punkty odżywcze w odpowiednich miejscach, no i na koniec ta rozpusta w postaci czekoladowego fondue. To jest wisienka, czy raczej truskawka…banan na torcie! – mówiła śmiejąc się schodząca z molo Olga, przedstawicielka branży ubezpieczeniowej, wskazując na oblanego wspomnianą czekoladą banana.\n– Czuję się bardzo dobrze, aczkolwiek dzisiejsza woda była bardzo męcząca, szczególnie pierwszy odcinek. Triathlon generalnie jest bardzo wymagającą dyscypliną, tak naprawdę to przecież trzy dyscypliny, w dodatku dochodzi całościowe wzmacnianie organizmu, rozciąganie i inne rzeczy. To wymaga sporo godzin w tygodniu, czasem nawet są to dwa treningi dziennie. Generalnie amatorom jest trudniej, bo muszą to jeszcze pogodzić z innymi obowiązkami domowymi i życiowymi. Dlatego często wplata się trening w plan dnia, wykorzystując różne możliwości i okazje. Wydaje mi się, że sportowcy-amatorzy to świetnie zorganizowani ludzie. Trzeba sobie logistycznie to wszystko poukładać, trzeba ten czas znaleźć i się go znajduje – zauważa Elżbieta, która w kategorii K50 zajęła drugie miejsce!\n– Trzeba przede wszystkim bardzo chcieć, wówczas reszta sama przyjdzie. Wiadomo, że trzeba trochę popływać, pojeździć na rowerze, pobiegać. Zazwyczaj za pierwszym razem startuje się po to, żeby sprawdzić, jak to jest, a potem podejmuje się dalsze decyzje, czy chce się w tym uczestniczyć, czy nie. Ja uważam, że to przede wszystkim bardzo fajny sport. Ale trzeba sobie zorganizować czas. Trzeba trochę czasu spędzić na rowerze, to nie jest tylko 40 kilometrów, jak na tych zawodach. Ale fajnie można to uzupełnić, jeżdżąc po lasach rowerem górskim, mamy tutaj do tego świetne warunki. Ja na przykład chodzę na basen na 6 rano, wówczas jedną jednostkę treningową już mam zrobioną. Po pracy idę biegać, albo na rower, więc o 18 mogę się już zająć obowiązkami domowymi. Ale kiedy ja jadę na basen, widzę już biegających ludzi, więc oni pewnie wstają jeszcze wcześniej. Tak jak mówię, trzeba chcieć – kończy pracująca na jednej z trójmiejskich uczelni Monika.\nIlu zawodników, tyle różnych, sportowych, fascynujących historii. Do chęci trzeba dołożyć trochę systematyczności i samodyscypliny. Wszystko zrekompensuje potem ten „smak zwycięstwa”, który można posmakować na mecie.\nTo jak? Widzimy się za rok, na trasie Triathlonu Gdańsk 2020? Do zobaczenia!


NARCIARSTWO WOLNOŚCI NA ORNAKU\nSobota, 11 sierpnia 2018 r. Autor: Muzeum Tatrzańskie\nW imieniu gospodarzy schroniska PTTK im. Walerego Goetla na Hali Ornak i Muzeum Tatrzańskiego serdecznie zapraszamy do schroniska na Ornaku w dniu 11 sierpnia (sobota) o godzinie 18.30 na wieczór górski, będący podsumowaniem projektu skiturowego „Narciarstwo Wolności”, który został zrealizowany na 100 lecie niepodległości naszego kraju. czytaj więcej\nSobota, 11 sierpnia 2018 r. Autor: Zakopiańskie Centrum Kultury\nŚroda, 8 sierpnia 2018 r. Autor: Muzeum Tatrzańskie\nPREZENTACJA NOWYCH PORTRETÓW WITKACEGO. 8 sierpnia (środa) godz. 18.00. Galeria Sztuki XX wieku w willi Oksza w Zakopanem. Trzecia co do wielkości w Polsce kolekcja prac Stanisława Ignacego Witkiewicza, która znajduje się w Muzeum Tatrzańskim w Zakopanem, wzbogaciła się o kolejne interesujące obrazy. Dzięki dofinansowaniu Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego zakupione zostały dwa pastelowe portrety przedstawiające Helenę i Teodora Białynickich-Birulów. czytaj więcej


W moim ogrodzie - Mighty Mouse\nHosta "Mighty Mouse" została zarejestrowana w 2006 roku przez Walters Gardens z New Zeeland (Michigan, USA). Jest to szkółka rodzinna, z ponad 70 letnią tradycją, która ma w swoim dorobku (hodowca, introdukcja) ponad 100 odmian host, w tym tak znanych jak "Aristocrat", "Déjà Blue", "Regal Splendors" (HOTY 2003) czy "Ripple Effect" oraz siedem linii Mouse. "Mighty Mouse" jest sportem wywodzącym sie bezpośrednio od "Blue Mouse Ears", o czym to należy pamiętać porównując ją z bardzo podobną "Lucky Mouse" (Jan van den Top, 2007/2010) będącą sportem "One Iota Supreme". To pochodzenie sprawia, że są to botanicznie dwie różne odmiany. Ciekawe jest imię hosty, które otrzymała po Mighty Mouse, supermyszy i bohaterze popularnych kreskówek studia Terrytoons. Była to parodia nawiązująca do postaci Supermana, a pierwszy film z 1942 roku, z udziałem myszy o potężnych (mighty) umiejętnościach nosił tytuł The Mouse of Tomorrow. "Mighty Mouse" w ogrodzie, tak jak na ekranie czy w komiksach, prezentuje się również super. Liście są doskonałej substancji, skórzaste, z niebiesko-zielonym centrum i kremowo-białym marginesem. Blaszka płaska, o wymiarach 8.25 cm x 6.35 cm (dane rejestracyjne), czyli o powierzchni przekraczającej normę dla host miniaturowych (38.7 cm²) i stąd nieobecność odmiany na liście AHS Miniature-leaved Registered Cultivars and Species 2018. Pierwszy sezon "Mighty Mouse" w moim ogrodzie - 12 maja 2019 roku...\nWedług Jana van den Topa, jego "Lucky Mouse" wprowadzona na rynek w 2010 roku, jest prawie identyczna jak "Mighty Mouse" (na zdjęciu poniżej po lewej). Teraz kiedy uprawiam w ogrodzie obie odmiany, w tych samych warunkach stanowiskowych, mogę je porównać i empirycznie stwierdzić jak to rzeczywiście z tą jednakowością sprawy się mają. Różnica w kształcie i wybarwieniu liści obu odmian widoczna jest z pewnością wiosną - zdjęcie z ostatnich dni maja... Jednakże kiedy zestawić wiosenną "MightyMouse" z letnią "Lucky Mouse", zdjęcie poniżej z 3 sierpnia, to rzeczywiście rysuje się tu znaczne podobieństwo i najprawdopodobniej to miał Jan van den Top na myśli...\nCiekawy jestem jak to porównanie wypadnie w dalszej części sezonu i w kolejnych latach...


Małe jest piękne - udowadniamy to na 15 stronach, prezentując najlepsze rozwiązania na niewielkie działki: skorzystaj z pomysłów naszych czytelników, załóż ogród wertykalny lub choćby warzywnik na parapecie (od s. 48).\nW nowym sezonie zachęcamy też do wypróbowania naturalnych metod zwalczania szkodników (s. 32) i dzielimy się radami, jak skutecznie pozbyć się chwastów, nawet tych najbardziej uporczywych (s. 26 i 124). Jako że metody ekologiczne zyskują coraz więcej zwolenników, wyjaśniamy zasady naturalnej pielęgnacji trawnika (s. 88). Na wiosnę naucz się też samodzielnie przygotowywać podłoże do wysiewu i doniczkowania roślin według receptur Monty'ego Dona (s. 64).\nPolecamy również najlepsze angielskie róże do polskiego klimatu - piękne i znoszące nawet najtęższe mrozy (s. 76). Zdradzamy tajniki uprawy dalii (s. 70) i innych roślin cebulowych kwitnących latem (s. 80). Ale zanim nastanie czas letnich barw, udekoruj donice radosnymi kwiatami (s. 42) - zaproś wiosnę już dziś!\nLubimy wczesną wiosnę. Za pobudkę do życia 6\nZestawienia idealne. Idealna harmonia. Energetyczne duety 8\nEksperci polecają. Miodunki do cienia 12\nRozmowy przy płocie. Bluszcz – przyjaciel czy wróg? 14\nDoniczkowe know-how. Załóż skalniak w pojemniku 16\nPoznaj roślinę. Brunnera wielkolistna ‘Jack Frost’ 21\nList Czytelniczki. Poznaj doświadczenia innych 22\nOgród Monty’ego. Wiosenna batalia z chwastami 26\nPrzepis na sukces. Naturalne metody zwalczania szkodników 32\nJoe radzi. Jak umeblować ogród 37\nAranżacje w donicach. 4 zachwycające kompozycje 42\nMałe przestrzenie. 15 stron sprytnych pomysłów na piękne aranżacje 48\nCzas wysiewania. Autorskie rady Monty’ego 64\nMoc koloru. Dalie – obecność obowiązkowa 70\nAngielskie róże. Polecane odmiany do polskich ogrodów 76\nLetnie rośliny cebulowe. Gwarancja pięknych rabat 80\nPrzycinanie. By rośliny lepiej kwitły 85\nPokochaj swój trawnik. Naturalne metody pielęgnacji 88\nMonty o pomidorach. Wyhoduj własne słońce 114\nUprawy w cieniu. Sprawdzone gatunki warzyw 120\nRady na ogrodnicze problemy. Poznaj wiosenne pąki 123\nDoktor Ogrodnik. Uporczywe chwasty pod lupą 124\n5/2020 4/2020 3/2020 2/2020 1/2020 6/2019 5/2019 4/2019 3/2019 2/2019 1/2019 6/2018 5/2018 4/2018 3/2018 1/2018 6/2017 5/2017 4/2017 3/2017


Dorabianie kluczy - Usługi - Favore.pl\nPotrzebne zapasowe klucze? Dzięki zebranym tu ofertom możesz zamówić każdy ich rodzaj. Dorabianie kluczy na podstawie zamka, karty lub kodu, programowanie kluczy z transponderem do samochodów, a o dowolnej porze pogotowie kluczowe! Fachowcy oferują dorabianie kluczy do maszyn, samochodów, łodzi i każdych drzwi! Zobacz dostępne oferty i wybierz najlepszą dla siebie! rozwiń\nIMMOBILIZER, NAPRAWA IMMOBILIZERÓW, RZESZÓW DORABIANIE KLUCZY SAMOCHODOWYCH Z IMMOBILIZEREM SERWIS IMMOBILIZERÓW - NAPRAWA - USUWANIE IMMOBILIZERÓW DORABIANIE ZGUBIONYCH KLUCZY SAMOC... - dorabianie kluczy\nREGENERACJA FILTROW DPF FAP RZESZOW AUTO TECH REGENERACJA DPF RZESZÓW AUTO TECH PROFESJONALNA REGENERACJA FILTROW DPF KATALIZATOROW SCR PRACUJEMY WYŁĄCZNIE NA PROFESJONALNYM SPRZĘCIE JA... - dorabianie kluczy\nNAPRAWA IMMOBILISERA - NAPRAWA IMMOBILISERÓW - RZESZÓW, IMOBILAJZER NAPRAWA IMMOBILIZERÓW - USUNIĘCIE IMMO Z KOMPUTERA SILNIKA NA STALE KOPIOWANIE ODZYSKIWANIE DANYCH Z USZKODZONYCH KOMPUTEROW SAMOCHODOWYCH /KOPIOWANI... - dorabianie kluczy\nPrzeglądasz: "dorabianie kluczy"


Wybrano najgorsze piosenki świąteczne. Który utwór "zwyciężył"?\nWiadomości24 » Kultura » Muzyka » Wybrano najgorsze piosenki świąteczne. Który utwór "zwyciężył"?\nData dodania: 2011-12-16 17:49\nŚwiąteczny nastrój już na dobre zagościł w naszych sercach. Piosenki nagrane specjalnie na ten okres, jak co roku, są bardzo popularne. Skoro tak, magazyn NME postanowił ocenić święta w muzyce bardziej krytycznie: oto 5 najgorszych piosenek świątecznych.\nPiąte miejsce NME przyznało Justinowi Bieberowi, który odświeżył przebój Mariah Carey "All I Want For Christmas Is You". Jak czytamy w uzasadnieniu "w piosence śpiewają Mariah i Justin. Ona brzmi ludzko, on z autotunem".\nNa czwartym miejscu uplasowały się dziewczyny ze Spice Girls z piosenką 'Christmas Wrapping'. Uzasadnienie? "Krztuszę się świąteczną brukselką za każdym razem, kiedy słyszę, jak Mel C rapuje o 'światowej trasie', a dziecinna Emma piszczy 'Tesco'. Jest to odpowiednik okropnych emaili otrzymywanych od napuszonych członków rodziny o tym, że ich córka dostała 'szóstkę z egzaminu z fortepianu'".\nKolejna pozycja to Christina Aguilera i "Oh Holy Night". "Po co śpiewać jedną sylabę, skoro można zaśpiewać 20?" - pyta autor rankingu. Dalej wyczytać można, że piosenkarka brzmi zbyt komicznie, jakby chciała wypędzić demony "Klubu Myszki Mickey".\n(Nie)zaszczytne drugie miejsce powędrowało do Band Aid 20, czyli znanych piosenkarzy i piosenkarek śpiewających świąteczną piosenkę w celach charytatywnych. Utwór 'Do They Know It's Christmas?' śpiewają takie gwiazdy jak Chris Martin z zespołu Coldplay, Bono, Robbie Williams, Dido czy zespół Sugababes. "Wiemy, że to szczytny cel, ale jest to bardzo kiepskie" - czytamy w NME.\nPierwsze miejsce i najgorsza piosenka świąteczna to 'Happy Xmas (War Is Over)' Johna Lennona. "Nędzna i osądzająca wojnę oda do tego sezonu jest świetną wiadomością do wysłania w czasie świątecznym... O ile nie chcesz więcej dostać żadnego prezentu czy świątecznej kartki". - czytamy w uzasadnieniu.\nZa przykład dobrej piosenki świątecznej podano "White Christmas", którą śpiewa Bing Crosby. Jest to jedna z najbardziej znanych i tradycyjnych piosenek świątecznych.\nTagi: NME Najgorsze piosenki świąteczne piosenki świąteczne robbie williams swiateczna piosenka robbie williams piosenka świąteczna spice girls piosenka swiateczna spice girls swiateczna piosenka czeska piosenka swiateczna


Zabawki Simba - Simba ABC Pchacz Chodzik Edukacyjny\nInformuj mnie o aktualizacjach Chodzik Pchacz Edukacyjny Simba ABC\nChodzik Pchacz Edukacyjny Simba ABC\nNumer katalogowy 4015090\nSimba ABC Baby oferuje szeroką gamę zabawek dla maluchów.\nZabawka rozwija wyobraźnię, zręczność, zdolności manulane oraz sprawia wiele radości.\nZaproś malucha do wspólnej zabawy!!!\nEdukacyjny chodzik dla dzieci od 6 miesięcy\nWspaniały edukacyjny, wielofunkcyjny chodzik.Bardzo przydatny podczas nauki chodzenia. Bezpieczny-stabilny -to bardzo ważne. Dlaczego?\nJeździk ten wyposażony jest w szeroki uchwyt, stabilną podstawę oraz wyprofilowane koła,. To wszystko razem ma na celu zapobiec ewentualnym potknięciom lub upadkom.\nZestaw można rozłożyć na podłodze (jako panek- edukacyjny) tworząc miejsce zabawy dla najmłodszych,\nNastępnie wykorzystać jako chodzik, kiedy dzieci podrosną.\nChodzik pozytywnie wpływa na rozwój dziecka.\nDodatkowo wyposażony jest w żabkę z kuleczkami, kolorowe pokrętła, książeczkę ze zwierzętami domowymi, klawisze dźwiękowe oraz u podstawy sorter kształtów z klockami.\nZabawka trenuje zmysł wzroku, słuchu i dotyku. Rozwija motorykę a także umiejętności koncentracji. Zestaw pobudza ciekawość.\nChodziki Pchacze Simba to wspaniałe zabawki dla dzieci mające na celu wspomaganie nauki chodzenia. A to bez dwóch zdań bardzo istotny element jego przygotowania do samodzielności. Zabawki Simba cechuje wysoka jakość materiałów, bardzo żywa, interesująca kolorystyka. Firma kładzie duży nacisk na pomysłowe wykonanie zabawek i dba o to, by miały one pozytywny wpływ na rozwój intelektualny dziecka. Stymulowały ruch i koordynację dziecka podczas nauki chodzenia.\n» Informuj mnie o aktualizacjach Chodzik Pchacz Edukacyjny Simba ABC


Seks Partner W Konarzyny.\nFirma rozwija się więc dzięki internetowi, a Seks partner w Konarzyny jej klienci, dzięki dostarczanym przez nich rozwiązaniom, wiedzą, jak są odbierani w Sieci, social mediach, i jak zadbać o Sexi piersi w Biszcza dalszy rozwój. Są nie tylko zaplanowane ale i zautomatyzowane, w ten sposób poszczególne działania content marketingowe. Koledzy, z którymi do tej pory współpracowałem, zaproponowali mi опасен десять proc. To pozwala podejmować Seks partner w Konarzyny odpowiednie kroki aby ją zmieniać i optymalizować. Dzięki Google Analytics wiadomo, skąd użytkownicy przychodzą na stronę, jak długo na niej pozostają i co ich interesuje.\nWyciągając z tego wnioski, można dowiedzieć się, jakie materiały Szukam faceta na seks w Kamien Pomorski najlepiej zamieszczać i gdzie, aby były najbardziej efektywne. Pamiętaj, że niezależnie od tego na jakim etapie jest Twój biznes, analityka jest bardzo pomocna – zapewniają na swojej stronie internetowej przedstawiciele Brand21. Jednym z nich jest chociażby CoSchedule, prosty w obsłudze kalendarz, który pomaga zaplanować publikacje Seks partner w Konarzyny postów w mediach społecznościowych. Świetnie prosperująca i prężnie rozwijająca się marka jeszcze pięć lat temu była niewiele dalej niż na etapie surowego i jak przyznaje niezbyt udanego kodu, w pięć lat do milionów Jak wspomina Szymański. Udziałów w wymyślonym przez siebie serwisie w zamian za „postawienie strony”.


Telefon komórkowy Samsung SGH E 250 – Opinia | InfoMiasto\nStrona główna Opinia i Testy Telefon komórkowy Samsung SGH E 250 – Opinia\nTelefon komórkowy – Samsung o SGH – E 250 jest komórką o nowoczesnym wyglądzie. Telefon sprawia dobre wrażenie wizualne, mamy do wyboru dwa rodzaje obudowy, czarną oraz srebrną. Telefon jest rozsuwany.\nGdy jest zsunięty prezentuje się świetnie, bardzo nowocześnie i elegancko. Po rozsunięciu widzimy prosty szary panel który trochę zabiera uroku elegancji.\nTelefon gdy zostanie rozsunięty jest dość długi, ma to swoje dobre i złe strony. Dobra strona, że sięga on nam z powodzeniem od ucha do ust co ułatwia rozmowę. Rozsuwanie może jednak być dla niektórych osób niekorzystne – gdy się nie uważa i wiele razy zbyt mocno rozsunie telefon może urwać się taśma łącząca wyświetlacz z częścią podstawową telefonu.\nTelefon komórkowy Samsung SGH – E 250 ma dobre rozwiązania polegające na możliwości obierania połączenia lub jego kończenie przez zasuwanie lub rozsuwanie klapki. Same opcje wewnętrzne telefonu mimo że mamy ich bardzo wiele w ciekawie posegregowanych listach nie imponują.\nGłównie chodzi o to, że w telefonie nie da się zmienić domyślnych dzwonków sas-a,mms-a – to wielka wada. Do telefonu nie da się wgrywać programów i gier inaczej niż przez sieć komórkową – z komputera czy z innego telefonu jest to niewykonalne. To kolejna bardzo wielka wada.\nKolejna sprawa to fakt że telefon ma dość słaby głośnik, podczas rozmowy starcza całkowicie ale jest zbyt słaby gdy chcemy słuchać przez niego radia na głośniku. Warto wspomnieć o aparacie, jest on 0,3 Megapikseli. Taki aparat telefoniczny w obecnych czasach jest dość słaby, mimo że telefon to nie aparat do robienia zdjęć.\nPamięć wewnętrzna telefonu to 10 MB – telefon komórkowy Samsung SGH – E 250 ma jednak złącze kart pamięci micro SD co jest jego zaletą – z powiedzeniem odczytuje karty pamięci 1 GB.\nCzas działania baterii jest trudny do określenia, w samym czuwaniu działa około 200 godzin, natomiast z rozmową bateria starcza na ciągłe 6 godzin połączenia. Wyświetlacz nie zachwycą ilością kolorów oraz jakością obrazu (widać bardzo drobne piksele) – ilość kolorów to 65000.\nTelefon posiada Bluetooth, dość dobry dyktafon, GPRS, dzwonki MP3 działają prawidłowo, Java, Radio o dość dobrych rozwiązaniach, USB, Obsługa www, Wap i inne typowe dla telefonu.\nZ wiadomości ma wszystkie dostępne opcje standardowe. Samsung SGH – E 250 posiada także wszystkie opcje terminarza, kalkulator, kalendarz, przelicznik, liczniki itp. Telefon dla osoby zainteresowanej tylko dzwonieniem będzie idealny, dla wymagających zmian wizualnych telefonu oraz jego oprogramowania będzie on mało atrakcyjny.\nO wewnętrznych opcjach telefonu można by pisać bardzo wiele, warto podać że jest do dobry telefon. Obudowa w przypadku srebrnego jest malowana przez co z czasem będzie się odrapywać. Cały telefon oceniamy na ocenę dobrą. Polecamy Samsung SGH – E 250. Zapraszamy do pozostałych tematów z testami oraz opinii.\nOpinia / Samsung / Telefon\nPoprzedni wpisGame Pad do komputera E5 model sf 1101g – Opinia\nNastępny wpisGłośniki do komputera Genius SP-G06 – Opinia


Advent International i R. Brzoska chcą mieć 100 proc. akcji Integera i InPostu (opis) - Bankier.pl\nGiełdaAdvent International i R. Brzoska chcą mieć 100 proc. akcji Integera i InPostu (opis)\nAdvent International i R. Brzoska chcą mieć 100 proc. akcji Integera i InPostu (opis)\nAI Prime, fundusz z grupy Advent International, i Rafał Brzoska podpisały umowę inwestycyjną w celu przejęcia 100 proc. akcji Integera i InPostu i zdjęcia ich z giełdy. W tym celu ogłosili wezwania do sprzedaży wszystkich akcji tych spółek.\nW wezwaniu na akcje Integera fundusz AI Prime chce kupić 5.435.833 akcji spółki stanowiących 70,01 proc. kapitału zakładowego. Właścicielem pozostałych 29,99 proc. akcji Integera jest Rafał Brzoska.\nCena w wezwaniu została ustalona na 41,1 zł, a w czwartek na zamknięciu kurs spółki wynosił 43,07 zł.\nZapisy w wezwaniu na akcje Integera będą przyjmowane od 16 marca do 19 kwietnia 2017 roku.\nRównolegle przebiegać będzie wezwanie na akcje InPostu. AI Prime i Brzoska wezwali do sprzedaży 11.558.000 akcji, czyli 100 proc. kapitału zakładowego spółki. W treści wezwania zaznaczono, że większościowym akcjonariuszem InPostu jest Integer, więc jeśli powiedzie się wezwanie na jego akcje, fundusz nabędzie nie więcej niż 4.854.360 akcji InPostu (42 proc. kapitału).\nCena w wezwaniu została ustalona na 9,5 zł, a w czwartek na zamknięciu kurs spółki wynosił 11,18 zł.\nZapisy potrwają od 16 marca do 20 kwietnia.\nW przypadku obu spółek planowane jest wycofanie z obrotu na GPW.\nWcześniej Integer poinformował w komunikacie o podpisaniu przez Brzoskę i AI Prime umowy inwestycyjnej. Zakładała ona właśnie ogłoszenie wezwania na akcje Integera i InPostu. Jeśli wezwania i delisting się powiodą, planowane jest wniesienie aportem do Integera wszystkich akcji InPostu.\nUmowa zakłada także, że mniejszościowi udziałowcy EasyPack (spółki, w której Integer ma 53,5 proc. udziałów) wniosą wszystkie posiadane udziały do spółki dominującej AI Prime. Ponadto Rafał Brzoska również ma wnieść wszystkie posiadane akcje Integera do spółki dominującej AI Prime przez co razem obejmą łącznie mniejszościowy pakiet akcji/udziałów w kapitale zakładowym spółki dominującej AI Prime.\nMniejszościowymi akcjonariuszami EasyPack są Asterina Investments, spółka należąca do funduszu PineBridge, a także TFI PZU i Templeton Strategic Emerging Markets Fund. (PAP)\nmj/ pel/ ana/