polakkatolik.pl likes from Nieprzejednany Wstecznik\n132K Apr 3\nStartup Na Maxa to inicjatywa ustanowienia św. Maksymiliana Kolbego patronem przedsiębiorców i startup-ów. Ojciec Kolbe był człowiekiem, którego zaradność i konsekwencja powinny być wzorem dla …More\nStartup Na Maxa to inicjatywa ustanowienia św. Maksymiliana Kolbego patronem przedsiębiorców i startup-ów. Ojciec Kolbe był człowiekiem, którego zaradność i konsekwencja powinny być wzorem dla wszystkich współczesnych ludzi biznesu. Nawet w najtrudniejszych warunkach pokazywał, jak ważna jest determinacja, proaktywność, zacięcie do pracy i wizja przyszłych działań. Dlatego chcemy, aby polscy przedsiębiorcy mogli zwracać się do św. Maksymiliana o pomoc. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Pokażmy papieżowi Franciszkowi, jak bardzo nam zależy na tej sprawie! Podpisz petycję - www.startupnamaxa.pl Rekolekcje na Maxa w Rzymie: www.youtube.com/watch 3 bardzo ważne prośby dotyczące św. Maksymiliana: www.youtube.com/watch Polub nas na Facebooku: www.facebook.com/StartupNaMaxa/\nWsparcie: kleryk.templumchristi.pl www.unacum.pl/…/pomoc-dla-klery…More\npolakkatolik.pl and 2 more users like this.\npolakkatolik.pl likes from Weronika....S\nA czy on modli się za siebie. Z tej wypowiedzi wynika, że pewnie nie modli się ani za siebie, ani za swych bliskich, tylko ,,walczy,,. Ja mu poradziłabym, aby przestał walczyć, a zaczął się modlić.\npolakkatolik.pl likes from Anieobecny


Kalisz: catering dietetyczny, dieta pudełkowa z wyborem menu - NTFY.pl\nKalisz: catering dietetyczny\nSprawdź dietę pudełkową (Kalisz) od Nice To Fit You. To będzie Twój nowy przyjaciel w walce o lepsze, zdrowe i regularne jutro! Codziennie dział ekspertów (dietetyków i kucharzy) Nice To Fit You, pracuje w pocie czoła i z uśmiechem na ustach, aby nasi klienci otrzymali zdrowe, zbilansowane i smaczne potrawy pudełkowe oraz mieli dostęp do największego wyboru posiłków na rynku.\nWybierając dietę pudełkową w Kaliszu od Nice To Fit You, masz pewność, że codziennie pod drzwiami, na wycieraczce znajdziesz zestaw wybranych dań, które smakuję Tobie najbardziej oraz są zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Wierzymy, że duży wybór to rzecz bardzo ważna, dlatego w Nice To Fit You możesz codziennie wybierać spośród 20, 30, a nawet 35 dań. W zależności od wybranego pakietu dietetycznego. Modyfikuj potrawy dowolnie – grymaś i wydziwiaj, jednym kliknięciem palca w naszej aplikacji mobilnej! Kalisz, smacznego!\nU nas do wyboru – w kateringu (Kalisz) – masz 7 dedykowanych jadłospisów dietetycznych, dostosowanych do różnych wymagań i preferencji klienta. Nasi eksperci, dietetyczki i kucharze, wzięli pod uwagę nie tylko osoby chcące schudnąć czy wegetarian, ale również osoby, które chcą eksperymentować i codziennie jeść pyszne nowości ze świata kulinarnego. Klienci, którzy chcą nabrać masy mięśniowej lub po prostu zdrowo, regularnie i klasycznie jeść nie zostali również pominięci. Decydując się na podstawowy plan dietetyczny dodatkowo wybierasz również pakiet z ilością potraw. Spośród nich będziesz mógł codziennie komponować swoje menu, nawet przez szybką i wygodną aplikację mobilną. Pakiety:\nJeżeli nie wybierzesz potraw – otrzymasz torbę pełną jedzenia zgodne z Twoim podstawowy planem dietetycznym. U nas możesz grymasić i wydziwiać. Zmieniaj codziennie potrawy bazując na realnych zdjęciach, składzie i ocenach innych klientów. W Nice To Fit You, w diecie na dowóz (Kalisz) dostajesz gwarancję smaku, zdrowia i zbilansowania diety oraz restauracyjną jakość!\nJak zamówić nasz catering dietetyczny Nice To Fit You? Dieta w Kaliszu może przyjechać pod Twoje domowe drzwi z bezkontaktową dostawą już na drugi dzień. Wystarczy wejść na stronę internetową lub aplikację mobilną i:\nwybrać cel diety oraz ilość kalorii (mamy łatwy kalkulator dietetyczny);\ndodać adres dostawy;\nDieta pudełkowa Kalisz, na tle konkurencji mocno wyróżnia się przede wszystkim smakiem potraw oraz indywidualnym podejściem do każdego klienta. Wybieramy jedynie świeże produkty sezonowe od wyselekcjonowanych i sprawdzonych dostawców. Kucharze wraz z dietetykami (nasi eksperci) codziennie dbają o smak, kaloryczność, odpowiedni bilans makro składników oraz o wszelkie dodatki np. błonnik. Catering dietetyczny od dzisiaj może być nie tylko wygodny i smaczny, ale również bardzo spersonalizowany! Ty wybierasz, my gotujemy.\nKurierzy diety pudełkowej Nice To Fit You w Kaliszu od wczesnych godzin porannych do godziny 10:00 dostarczają dietę na dowóz pod drzwi Twojego mieszkania. Zdrowe i zbilansowane śniadanie oraz posiłki na resztę dnia czeka na Ciebie codziennie rano gotowe do zjedzenia. Nie musisz gotować! Jeżeli nie chcesz, aby zbyt wcześnie obudził Cię domofon, podaj nam kod do bramy. Kurier sam wejdzie na klatkę schodową i zostawi torbę diety pod drzwiami. Popularną opcją wśród naszych klientów jest również dostawa kateringu dietetycznego (Kalisz) do miejsca pracy np. na recepcję.\nMożesz dokonywać zmian adresu dostawy oraz wybranych posiłków w menu, poprzedniego dnia do godziny 14:00. Catering Kalisz od Nice To Fit You jest dopasowany do Ciebie!\nWarszawa Kraków Wrocław Poznań Łódź Gdańsk Gdynia Sopot Trójmiasto Toruń Katowice Bydgoszcz Białystok Bielsko-Biała Bochnia Brzesko Czechowice-Dziedzice Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gliwice Gniezno Inowrocław Kielce Konin Koszalin Lublin Myślenice Nowy Sącz Olsztyn Opole Płock Rabka-Zdrój Radom Rzeszów Słupsk Szczecin Tarnów Tychy Włocławek Zabrze Zakopane Zielona Góra


jarzębiaki-jałowiec, korzeń kosaćca, krupniki-anyż gwiazdkowaty, cynamon, kardamon, imbir/galanga, dzika róża-goździki, cynamon, pomarańczówki-anyż, kwiat muszkatu, cynamon, brzoskwiniówki-kwiat muszkatu, wiśniówki-kardamon, sassafras.\nchilli - maliny\npieprz - wiśnia\npiołun, chilli - borówka\nGranica między ziołem i przyprawą jest płynna (często nie ma granicy).\nO przyprawach wiedza na forum jest duża, dlatego proszę skupić się na typowych ziołach-ziółkach, które raczej w apteczce domowej, a nie w kuchni znajdziemy.\nMówisz- masz. Wiśnia + mięta.\nCzego spodziewać się po wanilii, imbirze i tym podobnych wiem, zaś zioła takie jak arcydziegiel, wrotycz, itp. itd. to dla mnie terra incognita.\nProszę o podzielenie się wiedzą, jakie smaki i zapachy mają ziółka aptekarskie i do jakich nalewek pasują?\nSpecyficzne. Przy każdym jest podane na pierwszej stronie do jakich trunków się je stosuje. Wrotycz liście jest pikantny i gorzki, ale w smaku przypomina mieszanki anyżu, kopru i szałwii, kwiaty zaś pachną kamforą, dzięgiel ma głównie posmak ziemisty, gorzkawo-sciągający, typowo korzenny, jeśli jednak dorwiesz nasiona, to smak jest słodszy, podobieństwo dzięgla korzenia do kłącza omanu nieuniknione. Napisz konkretnie o których Ci interesuje większa wiedza i gdzie chciałbyś je dodać.\nDziękuję za chęć dzielenia się wiedzą. Moje pytania zaczęły ewoluować w kierunku zaprawek, dlatego przenoszę się do odpowiedniego tematu.\nJeden z piękniejszych zielników naturalnych, jaki widziałem:\nhttp://polona.pl/item/7971108/0/ znalazłem już piołun, bylicę, bylicę małą, wrotycz maruna, więc spodziewam się znaleźć inne ciekawostki*.\nZ niebios wracam do przyziemności; onegdajszego czasu (Bogi pamięta kiedy to było, bo Mu meldowałem) nastawiłem garstkę Lubczyka pod łykiem spirytusu. Początkowo kolor pięknie zielony, mimo trzymania w ciemności zbrązowiał, ale stało sobie i nie przeszkadzało. Dziś przy okazji pieczenia "udków kurzęcich" myślę sobie zaprawię nieszczęsne szczątki...no mam esencję kardamonową i...lubczykową. Otwieram więc słoiczątko; zapachu za bardzo nie wyczuwam, kroplę na jęzor podaję. Smak i aromat intensywne ( skorom wyczuł - musi być mocne jak...) pietruszka z przewagą selera co ku wiadomości Szanownych Forumowiczów przekazywam - może kto by chciał Teściową grzybkiem struć - maskowanie gotowe ma!\nCzy taka nalewkę która już leżakuje można doprawiać do smaku?\nCzy kalgan i galgant to jest ta sama roślina?\nKorzeń ma być do nalewek. Chyba do barwienia.\nPodjąłem się znalezienia, ale nic o kalganie nie znalazłem. Przypadkowo trafiłem na galgant. Galgant dostępny jest na alledrogo, kalgan nie.\n25-06-2016, 09:02 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 25-06-2016, 09:07 przez Bogi.)\nNie tylko do barwienia. To składnik zestawów różnych. Nazywają go galangą, galgantem, galangalem itd. W literaturze funkcjonuje jako gałgan (podobnie jak mamy kardymonię, koriander itd), ale też to określenie przez jakiś czas oznaczało każdą roślinę, czyli wódka z gałganem to po prostu nieokreślona ziołówka równie dobrze. Daje pieczenie badziej cywilizowane od imbiru, mniej owocowe, korzenno-ziemiste. Używa się odmiany alpinia galanga.\nCzyli chodzi o tę samą roślinę?\n25-06-2016, 12:55 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 25-06-2016, 12:56 przez Bogi.)\nCały czas. Ale jej przeznaczenie to głównie likiery gorzkie i ziołowe.


Wysoki Komisarz ds. Wysadzeń, czyli internauci pomagają europosłom pisać ostrą dyrektywę\nW dniu zamachów samobójczych w Brukseli, użytkownicy Twittera zapytali europosła Michała Boniego, co zamierza zrobić dla ich bezpieczeństwa.\nMichał Boni chwali się nową dyrektywą\nWe wtorek 22 marca, po tragicznych zamachach samobójczych w Brukseli, europoseł Michał Boni napisał na Twitterze “To atak na Brukselę - lotnisko, metro: żal, współczucie, ale i potrzebna determinacja do walki z terroryzmem”. Jeden z internautów zaczepił europosła, pytając o to, jakie ma realne pomysły na walkę z terroryzmem. Michał Boni odpowiedział, że jako członek Komisji LIBE (Wolności Obywatelskie, Sprawiedliwość i Sprawy Wewnętrzne), pisze ostrą dyrektywę.\nEuropa uratowana! Terroryści na kolanach pic.twitter.com/rrbBJDXugp\n— Maciej Stańczyk (@stanczykmaciej) 22 marca 2016\nUrząd ds. Zamachów\nArogancka odpowiedź Michała Boniego wywołała lawinę komentarzy.\nJak na Twitterowiczów przystało, do pomocy w pisaniu niezwykle ostrej dyrektywy przeciw terroryzmowi, dobrowolnie przyłączyło się wielu internautów, choć nie brakowało też ostrzeżeń aby pilnować swoich praw autorskich. Hashtag #DyrektywaBoniego bił rekordy popularności. Sarkastyczne poczucie humoru zaowocowało pomysłem na niedorzeczną, niezwykle ostrą dyrektywę, której wypełnienie będzie po prostu niemożliwe. Jednoznacznie doprowadzi to do naturalnego "zaorania" wszelkich planów #zamachów terrorystycznych na terenie Unii Europejskiej.\nPrzede wszystkim do walki z terroryzmem konieczne będzie powołanie Urzędu ds. Zamachów, na którego czele stanie dzielny Wysoki Komisarz ds. Wysadzeń. Komisarz choć Wysoki, może być niski - a wybierany będzie w drodze ogólnoeuropejskiego losowania na dożywotnią (tj.\ndo pierwszego wysadzenia) kadencję.\nOd dnia powołania Urzędu ds. Zamachów, każdy zamachowiec-samobójca będzie musiał poddać się restrykcyjnym procedurom. Samobójcze zamachy będą obowiązkowo rejestrowane z odpowiednim wyprzedzeniem, a otrzymanie zgody na przeprowadzenie zamachu zostanie wydane wyłącznie samobójcom niekaranym. Samobójczy zamach przeprowadzony bez wymaganej dyrektywą rejestracji, zostanie uznany za nielegalny.\nTerrorysta planujący wysadzenie, winien uzyskać 30 dni wcześniej akceptację planu w Biurze Wysokiego Komisarza ds Wysadzeń #DyrektywaBoniego\n— Tomasz Wojtkowiak (@wojtkow72) 22 marca 2016\nBHP i certyfikaty\nKażdy użyty do samobójczego ataku terrorystycznego pas szahida musi spełniać ostre europejskie normy bezpieczeństwa odnośnie zawartości materiałów wybuchowych, parametrów użytego zapalnika czy też emisji dwutlenku węgla. Do zamachów będzie wolno używać wyłącznie legalnie zakupionych pasów szahida, oznakowanych europejskim certyfikatem bezpieczeństwa.\n#DyrektywaBoniego Materiały wybuchowe wykorzystywane w ładunkach mają spełniać rygorystyczne normy emisji CO2 podczas eksplozji.\n— mac (@downunder24) 22 marca 2016\nPonieważ zgodę na przeprowadzenie samobójczego ataku terrorystycznego będzie można uzyskać tylko raz w życiu, zamachowiec ma obowiązek okazać podczas rejestracji zaświadczenie o ukończonym kursie BHP.\nPlan zamachu musi zawierać czas, godzinę i siłę wybuchu oraz przewidywaną liczbę ofiar. Ponadto zamachowiec musi zabezpieczyć obecność służb medycznych poza zasięgiem detonacji i wynająć odcinek chodnika, na którym "przeprowadzi performance".\nDo zamachu oczywiście będzie można uzyskać dopłatę ze środków unijnych - pod warunkiem zagwarantowania co najmniej 35% wkładu własnego. Fundusze na ten cel oraz na "posprzątanie" po zamachu będą pochodziły z nałożonego na ISIS podatku.\nAby uzyskać dofinansowanie do zamachu wymagane jest 35% wkładu własnego.#DyrektywaBoniego\n— Michał Szwarnóg (@mikkele52) 22 marca 2016\nEuropejczycy oczekują zdecydowanych działań\nWtorkowa tragikomiczna zabawa internautów nie była kpiną ze śmiertelnych brukselskich wydarzeń. To sposób na okazanie rozpaczliwego poczucia zagrożenia i beznadziejnej bezsilności wobec niezrozumiałej bierności władz. Zwykli zjadacze chleba domagają się natychmiastowego podjęcia intensywnych działań, przywracających w Europie ład, porządek, spokój i bezpieczeństwo.\nŹródła: michalboni.pl, Twitter\nKopiowanie i wykorzystywanie treści opublikowanych na stronie blastingnews.com bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #Unia Europejska #samobójstwo\nKanada: Kierowca wjechał vanem w tłum ludzi. Ranni i zabici [wideo]


Łazik Magma White testuje georadar dla Exomarsa! - Forum MSP\nŁazik Magma White testuje georadar dla Exomarsa!\n8 years 5 months ago\t#6623 by Lubański Robert\nLubański Robert created the topic: Łazik Magma White testuje georadar dla Exomarsa!\nWięcej na stronie mission.oewf.org/ oraz www.abmspace.com/index.php/Projects/Dachstein2012 .\n8 years 5 months ago\t#6626 by robert lubański\nrobert lubański replied the topic: Re: Łazik Magma White testuje georadar dla Exomarsa!\n8 years 5 months ago\t#6628 by Lubański Robert\nLubański Robert replied the topic: Re: Łazik Magma White testuje georadar dla Exomarsa!\nNa stronie Polskiego Radia jest dostępny wywiad z zespołem łazika Magma White przeprowadzony po powrocie z testów w austriackich jaskiniach masywu Dachstein.\n8 years 4 months ago\t#6641 by robert lubański\n8 years 4 months ago\t#6642 by Lubański Robert\n09.06.2012 w Toruniu miał miejsce Astro Festiwal. Jedną z atrakcji imprezy były dwa łaziki marsjańskie. To nasi koledzy z firmy ABM SE demonstrowali swoje konstrukcje. Magma White absorbowała publiczność na zewnątrz, natomiast drugi mniejszy łazik M4X poruszał się po specjalnie przygotowanym terenie imitującym powierzchnię Marsa o powierzchni 5 x 5 m i otoczonym panoramą horyzonty marsjańskiego.\n8 years 2 months ago\t#6665 by robert lubański


Narcos: Meksyk - teaser serialu. Kiedy premiera? - Antyradio.pl\nSerwis Netflix zaprezentował teaser serialu „Narcos: Meksyk”. Zapowiedziano również datę premiery nowej produkcji.\nfoto: kadr z serialu Narcos: Meksyk\n„Narcos: Meksyk” - kartel z Guadalajary przejmuje inters\nWidzowie nowego serialu Netfliksa będą mieli okazję przyjrzeć się historii karteli narkotykowych, działając na terenie Meksyku. Prześledzą losy nielegalnej działalności od samego początku, kiedy plantatorzy i handlarze nie byli zorganizowani w żadną dużą grupę. W latach 80. nastąpił przełom i za sprawą Féliksa Gallardo (Diego Luna), powstał kartel z Guadalajary. Jak prezentuje się teaser „Narcos: Meksyk”?\nDziałania Gallardo nie zostały niezauważone. Amerykański oddział policji powołany do walki z producentami i handlarzami narkotyków zaczyna przyglądać się sprawie. Śledztwo w sprawie kartelu z Guadalajary prowadzi agent DEA Kiki Camarena (Michael Peña). Żeby zgłębić praktyki gangsterów, przeprowadza się z najbliższymi z Kalifornii do Guadalajary, gdzie spotyka się z brutalnym światem meksykańskiego półświatka. Pracę DEA, całkowicie zmienia tragiczne w skutkach wydarzenie, które wpływa na dalsze losy wojny z meksykańskim kartelem narkotykowym.\n„Narcos: Meksyk” - kiedy premiera?\nZa produkcję serialu odpowiada Gaumont Television. Showrunnerem został Eric Newman. Filmowiec jest również producentem wykonawczym, wraz z José Padilhą, Dougiem Miro i Carlo Bernardem. Twórcy serialu przekonali się o tym, że meksyk i jego gangsterzy są naprawdę śmiertelnie niebezpieczne. Podczas realizacji produkcji, doszło do zabójstwa jednego z członków ekipy. Nie przerwano jednak prac i „Narcos: Meksyk” trafi na serwis Netflix już 16 listopada 2018 roku.\nTagi: Seriale Narcos Netflix Narcos: Meksyk


BAD ASS CREA 300g Cola\n> Kreatyna>BAD ASS CREA 300g\nBAD ASS CREA preparat uzupełniający...\nBAD ASS CREA preparat uzupełniający dietę w kreatynę, która z punktu widzenia treningu siłowego zwiększa stężenie ...\nBAD ASS CREA to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w kreatynę, która z punktu widzenia treningu siłowego zwiększa stężenie fosfokreatyny w mięśniach co bezpośrednio przekłada się na zwiększenie rezerw energii w naszym organizmie oraz czas intensywnego wysiłku siłowego.\nZawarta w suplemencie BAD ASS CREA kreatyna umożliwia zwiększenie zapasów fosfokreatyny w naszych mięśniach nawet do 20%. Najnowsze badania wykazały że suplementacja tą substancją w większości przypadków prowadzi do bezpośredniego wzrostu maksymalnej mocy i wydajności w treningu siłowym który charakteryzuje się wysoką intensywnością beztlenową.\nUnikalna mieszanka BAD ASS CREA dostarcza do organizmu aż 4 różnych form kreatyny: chlorowodorek kreatyny, monohydrat kreatyny, chelat kreatynowy magnezu i jabłczan trikreatyny. Zróżnicowane formy BAD ASS CREA wspomagają suplementację organizmu pod różnymi kątami, dodatkowo wykorzystując właściwości przyłączonych do cząsteczki kreatyny związków organicznych.\nZalety BAD ASS CREA:\n- Szybka odbudowa energii (ATP)\n- Najszybciej dostrzegane efekty suplementacji\n- Wytwarza niezbędne do wzrostu środowisko anaboliczne\nWartość odżywcza w porcji 5,7g %RWS\nMIESZANKA KREATYNOWA: 5g\nMIESZANKA KREATYNOWA (Monohydrat kreatyny, Jabłczan trikreatyny, Chelat kreatynowy magnezu, Chlorowodorek kreatyny), aromat-4,6, aromaty-5,7,8, barwnik (E150c)-3, aromat-1,2,3,9,10, koncentrat z soku buraka-2,6,8,9,10, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), barwnik/i [(E160a)-1,7, (E163)-9, (E141)-4, (E102*, E133)-5], substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza). E102 może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. Dotyczy smaków: mango-1, różowa lemoniada-2, cola-3, zielona herbata-4, zielone jabłko-5, arbuzowy-6, poncz owocowy-7, truskawka-kiwi-8, wiśniowy-9, truskawkowy-10.\nZmieszać 1 płaską miarkę proszku (~5,7 g) z 200 ml wody. Wypić przed treningiem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące.


Zapalenie stawów – objawy oraz polecane zabiegi rehabilitacyjne - BardoMed - Usuwanie bolu w stawach i obrzeku\nSeptyczne zapalenie stawów to podtyp infekcyjnego zapalenie stawów, wywołany przez bakterie. Jaka jest różnica pomiędzy infekcyjnym, a septycznym zapaleniem stawów? Służy to: zmniejszeniu ciśnienia w stawie, dostarcza materiał do badań i monitorowania skuteczności stosowanego leczenia. Fibromialgia Objawy fibromialgii, czyli reumatyzmu mięśniowego, to przewlekłe bóle stawowo-mięśniowe. Codzienne, systematyczne ćwiczenia są bardzo ważne, aby spowolnić i być może zatrzymać proces choroby. Ten, gdy będzie podejrzewał u pacjenta opisywaną chorobę, zapewne zdecyduje się na skierowanie go do specjalisty reumatologa.\nProces chorobowy w stawach skokowych i stawach stóp Usuwanie bolu w stawach i obrzeku ból przy ucisku chodzeniu, oraz obrzęki. Może dojść do zerwania ścięgien z powodu tworzących się guzków reumatoidalnych oraz podwichnięcia stawów i deformacji palców stóp.\nStawy łokciowe Ból, ograniczenie wyprostu, i stopniowo powstające przykurcze zgięciowe Stawy barkowe Bóle, obrzęki okolicy stawów, stopniowe ograniczenie ruchomości Stawy kolanowe Pierwszym objawem może być zanik mięśnia czworogłowego uda. Pojawiają się obrzęki stawów, przykurcze zgięciowe, wypuklenie zewnętrzne części stawu nasilające się przy ucisku rzepki. Częstym powikłaniem jest torbiel podkolanowa Bakera powstająca w wyniku nadmiernej produkcji płynu stawowego w przebiegu procesu zapalnego i jego wycieku Usuwanie bolu w stawach i obrzeku jamę stawową przez uszkodzoną torebkę.\nWykonywane są także badania laboratoryjne : morfologia z rozmazem krwi obwodowej, OB, Leczenie polaczen monobolowych poziomu białka C-reaktywnego CRPbadanie serologiczne czynnik reumatoidalny — RF, przeciwciała anty-CCPbadanie ogólne moczu, badanie płynu stawowego.


Madsen, Lindgren i Zagar w Częstochowie | PGE Ekstraliga - PGE Ekstraliga\nMadsen, Lindgren i Zagar w Częstochowie\nforBET Włókniarz Częstochowa walczy o brązowy medal PGE Ekstraligi w sezonie 2018. Na chwilę przed rewanżowym meczem z BETARD Spartą Wrocław klub poinformował o pozostaniu trzech zawodników na kolejny rok – Leona Madsena, Fredrika Lindgrena oraz Mateja Zagara.\nCała trójka była siłą napędową zespołu w tym sezonie. Duńczyk legitymuje się średnią 2.424 (3 miejsce w klasyfikacji) i został też bohaterem drużyny w meczu z MRGARDEN GKM Grudziądz, kiedy to na ostatnich metrach wprowadził zespół do fazy play-off. Szwed ze średnią 2.167 zajmuje 10. miejsce na liście najlepszych zawodników sezonu. Z kolei Słoweniec, który przyszedł do częstochowskiego klubu w 2017 roku jest 26. (średnia 1.699).


Opis realizowanego programu terapii w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Nowym Sączu - PDF\nDownload "Opis realizowanego programu terapii w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Nowym Sączu"\n1 Opis realizowanego programu terapii w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Nowym Sączu OPIS ETAPU WSTĘPNEGO TERAPII UZALEŻNIENIA: Oferta programowa dla osób uzależnionych obejmuje około 340 godzin terapii grupowej i trwa około 2 lat. Wejście do programu poprzedzają 2-3 rozmowy indywidualne z terapeutą oraz konsultacje lekarskie. W trakcie rozmowy nawiązuje się kontakt, rozpoznaje się zasadnicze problemy pacjenta, stawia diagnozę nozologiczną oraz udziela się informacji o metodach leczenia w Ośrodku. Zakładana jest historia choroby, pielęgniarka zbiera wywiad. Następnie pacjent zostaje skierowany do intensywnego programu terapii uzależnienia. W ciągu pierwszego miesiąca leczenia w Poradni lub pierwszego tygodnia leczenia w oddziale sporządza się diagnozę problemową i układa Osobisty Plan Terapii ( OPT ). Osoby, u których rozpoznano uzależnienie ( F F.19.2) ujawniające słabą wewnętrzną motywację do leczenia kierowane są do grupy wstępnej motywacyjnej. Spotkanie grupowe odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny. Cykl obejmuje 8 spotkań. Program obejmuje oddziaływania edukacyjne na temat uzależnienia oraz terapii tego zaburzenia a także pomaga budować wewnętrzną motywację do zmiany w oparciu o metody dialogu motywującego. Na tym etapie pacjent spotyka się także z terapeutą indywidualnym, który monitoruje postępy w terapii i decyduje o włączeniu pacjenta do programu podstawowego. Głównym celem spotkań indywidualnych jest wzmacnianie motywacji do leczenia i utrzymywania abstynencji. Do grupy wstępnej motywacyjnej kierowane są osoby uzależnione, które: - mają jedynie zewnętrzną motywację do terapii - przejawiają duże trudności w akceptacji własnego uzależnienia -mają mały zasób wiedzy na temat psychoterapii uzależnienia i umiejętności niezbędnych do uczestnictwa w psychoterapii grupowej ( np. umiejętność przekazywania informacji zwrotnych). Dla tych osób ukończenie grupy wstępnej i zaobserwowana przez terapeutę pozytywna zmiana w powyższych problemach pacjenta jest kryterium skierowania go do programu podstawowego ( w oddziale dziennym lub w ambulatorium) Kryteria przyjęcia pacjenta do terapii podstawowej: Zawansowanie uzależnienia Ogólny stan zdrowia pacjenta Istnienie chorób współistniejących do uzależnienia od alkoholu Warunki środowiskowe ( miejsce zamieszkania, praca zawodowa, wsparcie w środowisku) Wcześniejsze próby leczenia, w tym czy pacjent aktualnie jest w nawrocie choroby Decyzja pacjenta co do preferowanej formy terapii. Podstawowe cele pracy terapeutycznej w intensywnej fazie leczenia to: rozpoznanie własnego uzależnienia oraz szkód z nim związanych nauka radzenia sobie z głodem alkoholowym zdobycie tożsamości alkoholika praca nad uznaniem własnej bezsilności wobec alkoholu zdobycie umiejętności ważnych dla trzeźwego życia, związane z utrzymaniem abstynencji oraz współżyciem z innymi ludźmi (m in. odmawianie picia, przyjmowanie krytyki, radzenie sobie ze stresem itd.) Osiągnięcie powyższych celów terapeutycznych jest wskaźnikiem zdrowienia pacjenta i umożliwia przejście do kolejnej fazy terapii.\n2 Ocena efektów leczenia po intensywnej fazie terapii: Terapeuta dokonuje oceny efektów dotychczasowego leczenia na podstawie poniższych wskaźników: Uczestnictwo w terapii ( wykonywanie zadań, umiejętność słuchania i przekazywania informacji zwrotnych, otwartość, proszenie o pomoc i liczenie się z potrzebami innych) Kontaktowanie się z własnym uzależnieniem i z samym sobą ( rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie uczuć, gotowość do zmiany, posiadanie wiedzy o uzależnieniu, uznanie bezsilności, realistyczna ocena siebie itd., posiadanie umiejętności potrzebnych w trzeźwym życiu) Radzenie sobie z głodem alkoholowym Zmiany wprowadzane w życie( unikanie sytuacji alkoholowych, planowanie, dbanie o potrzeby, stosunek do leczenia, poprawa stosunków w rodzinie, porządkowanie spraw życiowych itd..) Cały program terapii uzależnień można podzielić na 4 etapy: I etap: Intensywna faza terapii. Może być realizowana w ramach: oddziału dziennego - 8 tygodni po 6 godzin dziennie ( łącznie 240 godzin terapii) programu ambulatoryjnego w poradni, który obejmuje udział w: Programie podstawowym - 5 miesięcy ( 3 razy w tygodniu po 2 godziny grupa terapeutyczna, 3 raz w tygodniu po 1 godzinie grupa zadaniowa, gdzie pacjent pracuje nad OPT ) - łącznie 180 godzin terapii grupowej. Na tym etapie wszystkie grupy są otwarte. Na tym etapie leczenia pacjent spotyka się także na rozmowach indywidualnych ze swoim prowadzącym terapeutą, w celu omówienia postępów terapii bądź innych trudności osobistych, których rozwiązanie nie jest możliwe w ramach terapii grupowej. Omawiana jest również realizacja OPT. Łączna przeciętna liczba godzin terapii indywidualnej wynosi około 10 godzin na tym etapie. Dla osób zgłaszających taką potrzebę prowadzone są sesje rodzinne. II etap: Zaawansowana faza terapii Przeznaczona jest dla pacjentów, którzy ukończyli fazę intensywną (w Poradni, Oddziale Dziennym lub w ośrodku stacjonarnym ). Cały program trwa 5 miesięcy i obejmuje 60 godzin terapii grupowej. Faza ta realizowana jest na następujących grupach terapeutycznych: Jak zapobiegać nawrotom picia? - 1 raz w tygodniu po 3 godziny przez okres 3 miesięcy. Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich ( TAZA ) - 1 raz w tygodniu po 2 godziny przez 8 tygodni. Wszystkie grupy są otwarte. Podstawowe cele na tym etapie są następujące: Zapobieganie nawrotom choroby poprzez: naukę rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych naukę rozpoznawania ryzykownych sytuacji przygotowanie własnych sposobów zapobiegania rozwijanie sprawności zapobiegania nawrotom Zdobycie umiejętności asertywnych zachowań abstynenckich takich jak: odmawianie picia informowanie o uzależnieniu kontakt z alkoholem i osobami pijącymi\n3 Na tym etapie nadal istnieje możliwość realizowania OPT na grupach zadaniowych oraz terapii indywidualnej. Zarówno na etapie intensywnej terapii jak i zaawansowanej istnieje grupa dla kobiet uzależnionych od alkoholu. Spotkania odbywają się raz w tygodniu przez 2 godziny i obejmują cykl 8 spotkań. Grupa ma charakter zamknięty Podstawowe cele tej grupy to: Zrozumienie specyfiki uzależnienia kobiet Przyjrzenie się swojemu funkcjonowaniu w roli matki, żony Obejrzeniu własnych relacji z mężczyznami Praca nad wstydem Praca nad poczuciem winy Osiągnięcie powyższych celów terapeutycznych jest wskaźnikiem zdrowienia pacjenta i umożliwia przejście do kolejnej fazy terapii. III etap: Pogłębiona faza terapii. Przeznaczona dla pacjentów po ukończeniu fazy intensywnej. Realizowana jest w Poradni. Cały program trwa 6 miesięcy łącznie obejmuje 72 godzin terapii grupowej. Wszystkie grupy są zamknięte. Faza ta realizowana jest na następujących grupach terapeutycznych: 1. Pogłębiona terapia nad psychologicznymi mechanizmami uzależnienia. Program pogłębionej pracy nad psychologicznymi mechanizmami uzależnienia jest jednym z elementów pracy własnej osoby uzależnionej w celu utrzymywania trwałej abstynencji. Przeznaczony jest dla alkoholików, którzy ukończyli zarówno podstawową jak i zaawansowaną fazę terapii i maja przynajmniej 6 miesięcy abstynencji. Obejmuje udział w grupie terapeutycznej 1 x w tygodniu po 3 godziny każda. Podstawowe cele na tym etapie są następujące: Odkrywanie schematów nałogowego funkcjonowania Zmiana tychże schematów Zmiana tendencji autodestrukcyjnych Rozwijanie umiejętności inter i intrapersonalnych Naprawiania szkód spowodowanych piciem Budowanie pozytywnej wizji własnej osoby i życia Zmiana destrukcyjnych form relacji z otoczeniem 2. Grupa rozwoju osobistego. Jest to ostatni z elementów pracy terapeutycznej zarówno osób uzależnionych jak i współuzależnionych. Praca ma charakter treningu interpersonalnego, jak i intrapsychicznego. Dąży się do zmiany jakości życia, lepszego funkcjonowania wśród innych ludzi. Pacjenci koncentrują się na swoich mocnych stronach i wartościach, a nie jak to było we wcześniejszych etapach terapii jedynie na swoich błędach i niedociągnięciach. Cel ogólny: Szeroko rozumiany rozwój osobisty.\n4 IV etap: After care Przeznaczony jest dla pacjentów, którzy ukończyli całościowy program terapeutyczny. Wszystkie grupy są zamknięte. 1. Maratony terapeutyczne ( sobota, niedziela - około 16 godzin terapii ). Tematy maratonów dostosowane są do aktualnego zapotrzebowania np.: trening poprawy komunikacji praca nad poczuciem winy planowanie zmian osobistych poczucie własnej wartości DODATKOWE PROGRAMY TERAPEUTYCZNE DLA SPECYFICZNYCH GRUP PACJENTÓW 1. Dla Dorosłych Dzieci Alkoholików Alkoholizm jest chorobą " rodzinną ", która pozostawia ślady na każdej osobie z rodziny. Dzieciństwo w takiej rodzinie "wymusza " konieczność przystosowania się do tego co niszczy a czego nie można zmienić. Stąd część ludzi wychowywanych w rodzinach alkoholowych nie potrafi rozliczyć się z przeszłością, pozostają w niej nadal zamknięci. Funkcjonują w oparciu o sztywne schematy psychologiczne powstałe w dzieciństwie. Jest to syndrom DDA, z powodu którego osoby nim dotknięte nadal cierpią, mimo odejścia z rodziny alkoholowej. Jest to pułapka psychologiczna wymagająca specyficznych oddziaływań terapeutycznych. Program obejmuje udział w psychoterapii grupowej ( czas trwania około 1 roku), grupy mają charakter zamknięty i odbywają się 1 raz w tygodniu po 3 godziny. 2. Program terapeutyczny dla osób uzależnionych od hazardu ( finansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych w ramach umowy z Krajowym Biurem ds. Przeciwdziałania Narkomanii) Wbrew powszechnej opinii przymusowy hazard dotyczy nie tylko gier w kasynie, ruletki czy pokera ale także gier liczbowych, loterii, zakładów bukmacherskich, automatów liczbowych itp. Osoby dotknięte tym zaburzeniem ryzykują utratę pracy, zaciągają pokaźne długi, kłamią czy też czasami łamią prawo, w celu uzyskania pieniędzy lub uniknięcia spłacania długów. Osoby uzależnione od hazardu doświadczają intensywnego popędu do gry, nad którym trudno im zapanować, połączony z pochłonięciem przez myśli i wyobrażenia dotyczące czynności hazardowych oraz okoliczności, które im towarzyszą. Samodzielnie trudno więc jest poradzić sobie z tym zaburzeniem. Odpowiednio opracowany program terapeutyczny pomaga radzić sobie z objawami uzależnienia i uczy jak powstrzymać się od uporczywie powtarzającego się hazardu. W ramach programu realizowane są następujące oddziaływania: realizacja programu terapeutycznego dla osób uzależnionych od hazardu ( warsztat umiejętności z elementami zajęć edukacyjno- informacyjnymi, grupa 1 x w tygodniu po 3 godziny, łącznie 24 sesje terapii grupowej ) realizacja programu zapobiegania nawrotom uzależnienia ( warsztat umiejętności z elementami zajęć edukacyjno- informacyjnymi, grupa 1 x w tygodniu po 3 godziny, łącznie 12 sesji terapii grupowej)\n5 prowadzenie grupy wsparcia z elementami edukacyjno- terapeutycznymi dla osób bliskich i członków rodzin osób uzależnionych od hazardu, grupa 1 x w tygodniu po 3 godziny, łącznie12 sesji terapii grupowej) prowadzenie poradnictwa rodzinnego prowadzenie interwencji kryzysowej dla osób uzależnionych od hazardu prowadzenie krótkich interwencji wobec osób grających ryzykownie, uzależnionych od hazardu ale nie zmotywowanych do całkowitego zaprzestania grania oraz osób z innymi uzależnieniami behawioralnymi. udzielanie pomocy prawnej adresowanej do osób uzależnionych i ich rodzin prowadzenie sesji terapii rodzinnej 3. Program terapeutyczny dla osób uzależnionych od kanabinoli CANDIS Program CANDIS jest indywidualnym programem terapeutycznym, opracowanym z myślą o osobach, które chciałyby ograniczyć lub zrezygnować z używania konopi. Program obejmuje 10 sesji ( po 90 minut każda), które są realizowane w ciągu 2-3 miesięcy i mają charakter indywidualnych rozmów z terapeutą. W programie mogą uczestniczyć osoby od 16 r.ż., problemowo używające przetworów konopi. W początkowym etapie pracy terapeutycznej pracuje się metodami dialogu motywującego nad wzmocnieniem motywacji do zamiany. Następnie pracuje się nad wypracowaniem zdolności i sprawności w utrzymywaniu abstynencji poprzez uczenie strategii radzenia sobie w sytuacjach ryzyka, stwarzających niebezpieczeństwo nawrotów oraz technik pomagających wytrwać w decyzji po zaprzestaniu palenia. Ważnym elementem programu jest także trening rozwiązywania problemów. Program CANDIS jest wdrażany w Polsce przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii we współpracy z Centralnym Instytutem Zdrowia Psychicznego Uniwersytetu Heidelberga w Monachium i Uniwersytetem Technicznym w Dreźnie. W Ośrodku program realizowany jest od marca 2013r. przez certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień, którzy odbyli dodatkowo profesjonalne szkolenie uprawniające ich do prowadzenia programu CANDIS. Terapia współuzależnienia: Współuzależnienie można określić jako sposób reagowania na silnie stresującą sytuację współżycia z alkoholikiem bądź inną osobą działającą destrukcyjnie - sposób który powoduje postępujące uwikłanie w tę sytuację. Żeby wystąpiło współuzależnienie, musi istnieć związek dwojga ludzi, w którym jest wiele powiązań natury formalnej, materialnej, społecznej i emocjonalnej, charakteryzujący się tym, że jedna osoba z racji swego uzależnienia od alkoholu wprowadza w układ destrukcję, a druga osoba do tej destrukcji się przystosowuje. Jest to relacja silna aczkolwiek nierówna, ponieważ jedna osoba ( pijąca) rozwija wiele szkodliwych dla drugiej zachowań, a druga przede wszystkim stara się sobie z tym poradzić, czyli jej funkcjonowanie w związku opiera się głównie na reagowaniu na partnera. Powstaje patologiczny układ rodzinny i takie przystosowanie do niego, które uniemożliwia znalezienie skutecznego rozwiązania. Osoba współuzależniona próbuje wprowadzić zmiany, zmierzające - jej zdaniem - do poprawy sytuacji, jednak to, co robi, i tak tę sytuację utrwala i pogarsza. Współuzależnienie przejawia się w sztywnych niekiedy pozornie logicznych, ale całkowicie nieefektywnych schematach zachowań. Program trwa 12 miesięcy. Wejście do programu poprzedzają 2-3 rozmowy wstępne. Cały program obejmuje łącznie około 100 godzin terapii grupowej. W ramach programu realizowane są następujące grupy terapeutyczne:\n6 Jak sobie radzić z uzależnieniem bliskiej osoby? - 1 raz w tygodniu po 2 godziny przez 3 miesiące. Grupa ma charakter otwarty Grupa pogłębionej pracy nad współuzależnieniem - 1 raz w tygodniu po 2 godziny przez 9 miesięcy. Grupa jest zamknięta Podstawowe cele podstawowego programu to: Dostarczenie wiedzy o chorobie alkoholowej w sposób, który umożliwi: zmianę stereotypów myślenia o alkoholizmie informowanie alkoholika o jego chorobie i żądanie leczenia uwolnienie się od odpowiedzialności za jego picie rezygnację z zachowań ułatwjąjących alkoholikowi picie umożliwienie pacjentce poznanie sytuacji, w której się znajduje i zrozumienie schematów swojego postępowania w związku Podstawowe cele pogłębionego programu to: poznanie przyczyn uporczywego powtarzania przez osobę współuzależnioną destrukcyjnych zachowań i braku wobec nich dystansu Zmiana systemu przekonań tworzących i wzmacniających współuzależnienie Zmiana destrukcyjnych schematów osobowościowych Osiągnięcie powyższych celów terapeutycznych przyjmujemy za wskaźnik ukończenia przez pacjenta danego etapu terapii OFERTA PROGRAMOWA Poradnia Psychologii Zdrowia i Trzeźwości dla Dzieci i Młodzieży Poradnia przyjmuje osoby w wieku od 10 do 25 lat uzależnione bądź nadużywające alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz członków ich rodzin. Drugą grupę pacjentów stanowią dzieci i młodzież ( do 18 roku życia) wychowująca się w rodzinach dysfunkcyjnych. Program terapeutyczny dla dzieci z rodzin z problemem alkoholowym Wychowywanie się w rodzinie, w której jedno lub obydwoje rodzice są uzależnieni od alkoholu prowadzi u dzieci do powstania szkód emocjonalnych, trudności wychowawczych bądź zaburzeń zachowania. Nawet jeżeli uzależniony członek rodziny podejmie leczenie odwykowe, to automatycznie nie znikają problemy jego dzieci. Postawy obronne, które wytworzyły się u dzieci w czasie picia ich matki lub ojca mają tendencję do utrwalania się i bez możliwości przeżyć korygujących mogą pozostawić negatywne ślady w ich życiu, nawet przez wiele lat. Program terapeutyczny obejmuje udział w psychoterapii indywidualnej i / bądź grupowej. Grupy terapeutyczne uwzględniają potrzeby rozwojowe dzieci, stąd dostosowane są do wieku dzieci: Grupa dzieci młodszych - do 12 lat Grupa dzieci w wieku gimnazjalnym od lat Grupa młodzieży - od lat Spotkania grupowe mają formę maratonów terapeutycznych realizowanych w przypadku zebrania się odpowiedniej liczby dzieci. Terapia dzieci z rodzin alkoholowych jest także prowadzona systematycznie w Ośrodku w formie psychoterapii indywidualnej. Program terapeutyczny dla młodzieży Jak dorastać w trzeźwości Program dla uzależnionych nastolatków daje realne szanse na pomoc dla ludzi, którzy eksperymentują z alkoholem lub/ i z narkotykami. Program przeznaczony jest dla młodzieży w wieku lat. Celem programu jest pomoc pijącym lub narkotyzującym się nastolatkom w rozwiązywaniu aktualnych trudności\n7 bez używania alkoholu/ narkotyków. Poprzez udział w programie każdy młody człowiek będzie miał okazje przyjrzeć się sobie, zrozumieć motywy swojego postępowania oraz poznać sposoby radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Dla takich osób realizowany jest powyższy program zakłada on udział grupie terapeutycznej odbywającej się 2 razy w tygodniu przez 2 godziny. Ilość spotkań grupowych w programie 24 oraz 1 raz w tygodniu terapia indywidualna. Program edukacyjno - terapeutyczny dla rodziców. Troska o bezpieczeństwo dzieci i ochrona ich przed niebezpieczeństwem to jest podstawowa, oprócz miłości treść życia w rodzinie. W dobie narastających zagrożeń jest to coraz trudniejsze zadanie. Wielu rodziców żyje iluzją, że sprawy picia alkoholu bądź narkotyków nie dotyczą ich dzieci. Niektórzy wiedzą o tym, lecz czują się wobec tego faktu bezsilni. Tymczasem, to głównie od nas zależy czy problemy młodych ludzi będą narastać czy też uda się im zaradzić. Program dla rodziców obejmuje edukację na temat problemów nastolatków wynikających z okresu dojrzewania, informacje o środkach psychoaktywnych, naukę umiejętności rodzicielskich takich jak: budowanie kontaktu psychicznego z dzieckiem stawianie granic prawa i obowiązki młodzieży kontrola a nadkontrola nagrody i kary budowanie rodzinnej koalicji na rzecz abstynencji Grupa terapeutyczna odbywa się 1 raz w tygodniu i trwa 2 godziny. Prowadzi się także systematyczne poradnictwo dla rodziców o raz psychoterapię indywidualną. Wszystkie grupy mają charakter otwarty. Wejście do programu poprzedzają spotkania diagnostyczne - motywujące oraz konsultacja lekarska.\nMIEJSKI PROGRAM PROFILAKTYKI I ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH NA ROK 2005\nZałącznik do Uchwały NrXXXIV/1/2005 Rady Miasta Rzeszowa z dnia 4 stycznia 2005 r. MIEJSKI PROGRAM PROFILAKTYKI I ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH NA ROK 2005 Rozdział I WPROWADZENIE Rozwiązywanie\nUCHWAŁA NR XIV/210/2015 RADY MIEJSKIEJ W MIECHOWIE. z dnia 23 grudnia 2015 r.\nUCHWAŁA NR XIV/210/2015 RADY MIEJSKIEJ W MIECHOWIE z dnia 23 grudnia 2015 r. w sprawie uchwalenia Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych dla Gminy Miechów na rok 2016 Na\nZofia Sobolewska. Rok: 2000 Czasopismo: Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia Numer: 2\nZofia Sobolewska Rok: 2000 Czasopismo: Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia Numer: 2 Są trzy zasadnicze rodzaje trudności występujące przy wprowadzaniu Osobistych Planów Terapii do placówki: merytoryczne,\nZałącznik do uchwały nr XV/189/12 Rady Miejskiej w Świdnicy z dnia 12 kwietnia 2012 r. Gminny Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na 2012 rok Gmina\nUCHWAŁA Nr XVIII/91/16. z dnia 28 stycznia 2016 r.\nUCHWAŁA Nr XVIII/91/16 RADY GMINY STRZELECZKI z dnia 28 stycznia 2016 r. w sprawie przyjęcia Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy


Włamywacze zatrzymani, policjanci odzyskali część skradzionych rzeczy Oława | olawa24.pl\nWłamywacze zatrzymani, policjanci odzyskali część skradzionych rzeczy\nolawa24.pl 13/03/2019 10:40\nDwóch mężczyzn zostało zatrzymanych i podejrzanych o siedem włamań do piwnicy i altanek ogrodowych. To nie wszystko 16-latek i 34-latek dokonali dwóch kradzieży roweru i motoroweru.\nDo kradzieży dochodziło w lutym.\n- Jeden ze sprawców, to 16-latek poszukiwany przez Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczego w Jaworze, drugi, to 34-letni mieszkaniec Jelcza-Laskowic karany za przestępstwa narkotykowe i inne. Łupem sprawców padło mienie w postaci elektronarzędzi, żywności, sprzętu wędkarskiego oraz inne przedmioty należące do właścicieli piwnic i altan ogrodowych. Policjanci odzyskali znaczną część skradzionego mienia - rower i motorower o łącznej wartości przekraczającej 5 tys. złotych. - informuje rzecznik prasowy KPP w Oławie Alicja Jędo.\nAktualnie trwają czynności zmierzające do odzyskania pozostałego mienia oraz wyjaśnienia wszelkich okoliczności popełnionych przestępstw.\nWłamywacze zatrzymani, policjanci odzyskali część skradzionych rzeczy komentarze opinie


Kurier UPS Sosnowiec - GlobKurier.pl\nGlobkurier.pl > Tani kurier w Twoim mieście > Kurier UPS Sosnowiec\nZamów kuriera UPS w Sosnowcu korzystając z atrakcyjnej oferty. W GlobKurier.pl nadasz przesyłkę UPS w kilka chwil.\nSosnowiec to miasto położone w województwie śląskim, na Wyżynie Śląskiej. Znajduje się we wschodniej części Górnośląskiego Okręgu Przemysłowego, na skrzyżowaniu ważnych węzłów drogowych i kolejowych. Od północy graniczy z Dąbrową Górniczą i Będzinem, od wschodu ze Sławkowem, od południa z Jaworznem i Mysłowicami, zaś od zachodu z Katowicami. Dawniej w Sosnowcu rozwijał się przede wszystkim przemysł ciężki, dziś zmienił swój profil rozwoju z górniczo – hutniczego na przemysłowo – handlowy. Kurier w Sosnowcu jest pożądaną usługą wśród mieszkańców tego miasta. Korzystają z niej zarówno klienci indywidualni, jak i biznesowi. Choć na terenie Sosnowca działa kilka firm kurierskich, najczęściej wybierany jest kurier UPS. Na terenie Sosnowca znajduje się 8 punktów UPS Access Point, w których można zarówno odebrać, jak i nadać przesyłkę. Paczki rozwożone są przez kurierów od poniedziałku do piątku, w godzinach roboczych do firm i od 9:00 do 19:00 do klientów prywatnych. Wysyłając paczki kurierem UPS można także dokupić jedną z dodatkowych usług, jak na przykład wysyłka za pobraniem lub dostawa o wyznaczonej porze.\nNadaj przesyłkę UPS w Sosnowcu z GlobKurier.pl. Kurier UPS Sosnowiec to popularna usługa wśród mieszkańców miasta i okolic. Mogą oni nadawać paczki po bardzo okazyjnych cenach i korzystać z łatwej dostępności punktów UPS Access Point. Chcąc wysłać paczkę kurierem UPS w Sosnowcu wystarczy odwiedzić witrynę GlobKurier.pl, która umożliwia wyjątkowo korzystne nadawanie przesyłek. Po wejściu na stronę należy wycenić koszt nadania swojej paczki, wypełniając krótki formularz. W odpowiednie pola trzeba wpisać wagę, wymiary oraz ilość paczek do nadania. W tym miejscu można również dokupić jedną z dodatkowych usług, jak na przykład dostawa w sobotę.\nPo zapoznaniu się z całkowitym kosztem nadania przesyłki należy kliknąć przycisk “zamów kuriera” i przejść do uzupełnienia niezbędnych danych adresowych odbiorcy i nadawcy. Wysyłając paczkę UPS w Sosnowcu za pośrednictwem strony GlobKurier.pl można mieć pewność, co do najniższych cen na rynku i najwyższej jakości oferowanych usług. Paczki szybko i terminowo docierają do odbiorcy, dodatkowo można śledzić ich podróż w dowolnym momencie, poprzez stronę internetową. Do wysłania paczki przez GlobKurier.pl nie trzeba zakłać konta w serwisie, jednak warto to zrobić, gdyż znacznie ułatwi i przyśpieszy to cały proces nadawania przesyłek w przyszłości. Dodatkowo umożliwi korzystanie z innych benefitów i jeszcze lepszych cen.\nKurier DPD Sosnowiec Kurier InPost Sosnowiec Kurier DHL Sosnowiec Kurier Poczta Polska Sosnowiec


Students Research Centre (StuReC)\nzostało ustanowione na mocy uchwały Rady Instytutu Politologii w dniu 21. 01. 2010 r. Celem StuReC jest zapewnienie możliwości publikowania tekstów młodych wrocławskich politologów (studentów oraz doktorantów).\nNa stronie będą publikowane artykuły zarówno w języku polskim, jak i angielskim.\nWszyscy zainteresowani zaangażowaniem się w rozwój niniejszej inicjatywy są proszeni o kontakt:\nDr Piotr Sula\nZasady dotyczące publikowania tekstów.\nImię oraz nazwisko Autora (Autorów) powinno być zamieszczone na pierwszej stronie artykułu nad tytułem. Obok nazwiska Autor (Autorzy) umieszcza adres e-mail, którego będzie używał, odpowiadając na pytania związane z publikowanym artykułem.\nTekst powinien mieć postać znormalizowanego komputeropisu (tj. 30 wierszy na stronie, po 60 znaków w wierszu, w sumie 1800 znaków na stronie; czcionka 12 pkt z odstępem 1,5 wierszowym) zapisanego w formacie pdf.\nNa końcu artykułu należy umieścić informację o tym, który z pracowników Instytutu Politologii rekomenduje przedstawiony artykuł do opublikowania w zakładce Students Research Centre, stanowiącą integralną część strony internetowej IP.\nMinimalna objętość artykułu – 0,5 arkusza.\nDo cytatów należy stosować tylko cudzysłów.\nCudzysłów należy stosować również do tytułów czasopism.\nKursywą należy wyróżniać tytuły książek i artykułów oraz wyrażenia obcojęzyczne.\nPrzypisy należy umieszczać na dole strony. Należy je numerować kolejno jednym ciągiem.\n• zamieszczane w przypisach prace należy podawać w pełnym zapisie bibliograficznym: pierwsza litera imienia (imion), kropka, nazwisko, przecinek, tytuł dzieła, przecinek, miejsce wydania i rok wydania, przecinek, numer strony, do którego przypis odsyła, kropka,\n• nie należy podawać wydawnictw,\n• w przypadku czasopism należy podać autora artykułu, tytuł, rok, kolejny numer i stronę(-y),\n• z internetu: autor, tytuł (jeśli nie ma to należy nadać), dokładny adres ze ścieżki, odczyt z dn. dd.mm.rrrr,\n• w przypadku prac zbiorowych: tytuł, redaktor, miejsce wydania i rok wydania, numery stron,\n• należy stosować powszechnie przyjęte łacińskie skróty: op.cit. (pisane łącznie), ibidem, idem, itp. – nie stosując kursywy.\nNiezależne Zrzeszenie Studentów Uniwersytetu Wrocławskiego. Raport z badań nad poziomem instytucjonalizacji stowarzyszenia.\nObywatelski Dolny Śląsk. Raport z badań nad procesem instytucjonalizacji stowarzyszenia.\nTHE DEVELOPMENT OF DEMOCRACY IN POLAND…, Ewa Budz\nCroatian Party System after 2011 election, Olga Bierut, Thomas Fryska\nThe Idea of Freedom…, Wojciech Ufel\nTHE EVOLUTION OF THE POLITICAL REGIME IN POLAND, Michał Banaś\nMyśl chrześcijańskiej demokracji w polskim systemie partyjnym…, Piotr Lechowicz


EOP24 - Wiadomości Opoczno - Wiadomości - Ukradła saszetkę, w której było ponad 18 tysięcy złotych. Została zatrzymana, grozi jej 5 lat więzienia\nUkradła saszetkę, w której było ponad 18 tysięcy złotych. Została zatrzymana, grozi jej 5 lat więzienia\npiątek, 14 maja 2021 17:12\nDzięki szybkiej interwencji łaskich policjantów 60-letnia kobieta odpowie za przywłaszczenie saszetki pozostawionej w sklepie z dokumentami i pieniędzmi. W zatrzymaniu nieuczciwej klientki pomógł sklepowy monitoring, który zarejestrował moment kradzieży. Grozi jej kara do 5 lat pozbawienia wolności.\nW środę, 12 maja 2021 roku około godziny 11:00 policjanci ogniwa patrolowo - interwencyjnego patrolujący Łask zostali skierowani do jednego z marketów, gdzie miało dojść do kradzieży. Na miejscu funkcjonariusze ustalili, że złodziej ukradł saszetkę z dokumentami i pieniędzmi, którą przez roztargnienie przy sklepowej kasie pozostawił jeden z klientów sklepu.\nW środku znajdowały się takie dokumenty jak dowód osobisty, prawo jazdy, dowód rejestracyjny i ponad 18 000 złotych. Gdy tylko pokrzywdzony się zorientował i wrócił po kilku minutach jego własności już nie było. Natychmiast powiadomił o sytuacji obsługę sklepu oraz policję.\nNa nagraniu z kamer monitoringu widać jak starsza kobieta, która stała w kolejce za pokrzywdzonym, podczas płacenia za swoje zakupy zabiera pozostawioną przez niego saszetkę. Mundurowi na podstawie zapisu monitoringu i znajomości rejonu wytypowali podejrzewaną o ten czyn 60-latkę, która po kilkunastu minutach została zatrzymana w miejscu zamieszkania. Początkowo zaprzeczała, jednak podczas przeszukania funkcjonariusze znaleźli w szafie zawinięte w odzież skradzione ponad 18 000 złotych.\nMieszkanka Łasku przyznała się do kradzieży. Oświadczyła też, że zaraz po powrocie do domu spaliła saszetkę, a dokumenty które w niej były ukryła w piwnicy. Pieniądze schowała do szafy w mieszkaniu. Skradzione rzeczy zostały zwrócone prawowitemu właścicielowi. 60-letnia mieszkanka Łasku usłyszała zarzut kradzieży, za ten czyn może grozić do 5 lat pozbawienia wolności.


Jak na mój gust to Ty chcesz sobie popisać na forum i powkurzać tym baźgraniem takich jak ja?\nPiszesz: "Ciągle dopóki nie osiągnie zadanej temperatury na CWU i w pokoju, bo przez cały dzień ta temperatura się potrafi utrzymać, więc po co ma się palić?"\nskoro twierdzisz że temperatury będą się utrzymywać to po cholerę kocioł będzie miał się odpalać?\nNawet ta ochrona przez zawór w tym czasie nie jest Ci potrzebna bo zawór i tak zamknie się i na instalacje nic nie pójdzie a woda będzie i tak tylko mogła płynąć kocioł-zawór-kocioł, nie widziałem jeszcze żeby w takim ustawieniu zaworu powrót był chłodny.\nNa pewno nikogo nie chcę wkurzać, może po prostu piszę niezrozumiale\nkaroka65 napisał » 2019-10-10 09:05\nTeraz jak jest ciepło i świeci słońce to kolektory słoneczne dogrzeją wodę i temperatura w pokoju też się podniesie (jeszcze godzinę temu w pokoju było 20*C w piecu się nie pali na CO, a w pokoju temperatura sama wzrosła do 21*C). Jak będzie zimno i nie będzie słońca, to wiadomo że te temperatury będą spadać i wtedy niech piec się rozpala i niech dogrzewa\nJak chcesz ochraniać kocioł przez 4D to minimalną temp powrotu zmniejsz o jakieś 4stopnie (masz teraz 45 st) w takim przypadku zawór będzie zamknięty aż do momentu jak przekroczy 4st od minimalnej powrotu, czyli w twoim przypadku prawie 50st. Dodatkowo temp załączania pomp podnieś powyżej 44 niech będzie kocioł podgrzany i niech wtedy pilnuje powrotu\nPamiętaj o czyszczeniu palnika, foto komórki i wszystko będzie działać prawidłowo\nA gdy powrót ma już odpowiednią temp. i zawór się po trochę otwiera to co może być powodem że temp. powrotu i na piecu spada, bo myślę że pompka CO na 3 z 3 biegów za szybko tłoczy ciepłą wodę i zimna wraca z grzejników. Mowa o rozpalaniu na wychłodzonej instalacji i piecu do 25*C, bo jak już się wszystko nagrzeje to się stabilizuje i nie ma takich wahań temperatur, choć tego też jeszcze nie jestem pewien, bo za krótko testuje\nWitam. Wołaj "ekipę" i niech ci domontują pompę kotłową, bo sam siłownik na 4D to marna ochrona powrotu. Jak znam życie zawór 1" Ci zamontowali. Dopóki pompy na małym obiegu nie będzie, to nie ogarniesz stabilnej pracy kotła. Po co Ci aż 700l CWU? Jak taka ilość się wychłodzi i nagle zażąda dogrzania, to nic dziwnego, że kałuże w kotle stoją.\n700L bo mam sezonowy wynajem pokoi i kolektory słoneczne\nPiec 25kW pow. grzewcza 300m2 zawór pewnie 1" i dlatego nie wystarcza na zasilenie grzejników i utrzymanie powrotu?\nJeżeli na grzejniki i powrót idzie rura 1" to większy zawór nic nie da?\nZawór 1" i dlatego obowiązkowo musi być pompa kotłowa. Inaczej ten 4D, nazywany dwufunkcyjnym, działa tylko w funkcji redukcji temp na układ, a nie da rady równocześnie dogrzewać powrotu.\nTam generalnie powinno być sprzęgło z pompą kotła i zaworem temperaturowym ATV lub VTC.\nZawór mam jednak 5/4" tylko rurki 1" na zasilaniu i powrocie\nTeraz co będzie lepszym rozwiązaniem wymiana rurek na krótkim obiegu, czy pompka?\nTylko pompa. Rur nie wymieniaj.\nSęk w tym, że jak te 700l będzie intensywnie czerpane, to i tak kocioł będzie chodził na zimno.\nJaki powinien być czas ruchu rusztu i prędkość nominalna dmuchawy? Fabryczne nastawy to 240 sek i 2500 rpm.\nW Ogniwo eko pellet jest palnik od Skiepko eco palnik vip i w DTR jest podane czas otwierania mechanizmu 300 sek, a wentylator to WPA HL 07 i według producenta prędkość obrotowa to 1650 obr/min,\nwięc powinienem ustawić na 300 sek i 1650 rpm?\nNastawy prosze zostawić takie jak są fabryczne. Czyli 240 sek i 2500 rpm.\nDziś założyli mi pompę na powrocie firmy DAB Evosta 2 działa w trybie niska krzywa stała\nOkoło godziny 11:00 rozpaliłem grzało na CO i CWU możecie rzucić okiem na wykresy i ustawienia, czy wszystko jest ok?\nWydaje mi się że pompa CO już dokonuje żywota, ponieważ gdy pracują wszystkie, to na zasilaniu jest utrzymywana zadana temp 43*C, ale jak pompka na powr. się wyłączy to na zasilaniu temperatura spada o kilka stopni. Wygląda to tak jakby pompa na krótkim obiegu pomagała przepchnąć słabej pompie CO wodę przez grzejniki. Dobrze mi się wydaję, można jakoś to zweryfikować, czy pompa CO nadaję się do wymiany?\nPo tym zdjęciu interesuje mnie inna rzecz, jak w ogóle ten pellet idzie do tego palnika przy takim ustawieniu zasobnika?\nPellet dolatuje do palnika, więc chyba jest ok. Chodzi o tą giętką rurę że jest za bardzo poziomo?\nZdjęcie z innej perspektywy już tak poziomo nie wygląda, a bardziej w pionie już na łańcuchach się nie da, bo już rura ze ślimakiem dotyka zbiornika z pelletem\nA odnośnie dwóch poprzednich pytań, ktoś coś doradzi?\nEvosta ma pracować na najniższym biegu, ale na jakim trybie:\n1. krzywa ciśnienia proporcjonalnego\n2. krzywa ciśnienia stałego\n3. krzywa stała\nCo ustawić aby pracowała cały czas, bo teraz ochrania powrót i się wyłącza po osiągnięciu zadanej temp. powrotu\nPodczas rozpalania na wychłodzonej instalacji pompy uruchamiają się przy 45*C, jak 4D stopniowo się otwiera to temp. na kotle spada do 43*C i pompy się wyłączają, kocioł znowu się nagrzewa i już za drugim razem spada, ale nie poniżej 45*C i później długo się nagrzewa do temp. zadanej 60*C. Ma to coś wspólnego z pompą CO 25/60/180 ona ma być na którym biegu 1,2,3?\nradek-ka napisał » 2019-10-29 14:27\nOkoło godziny 11:00 rozpaliłem grzało na CO i CWU możecie rzucić okiem na wykresy i ustawienia, czy wszystko jest ok? (...)\n1/ Pompę założyli ale zapomnieli o zaworze zwrotnym i regulacyjnym za pompą. Przed pompą filtr siatkowy. Moim zdaniem szkoda Evosty na powrocie. Raczej widziałbym ją na zasilaniu CO zaś na powrót dał jakąś z płynną regulacją mocy np. Wilo Yonos Pico 25/ 1-4\n2/ Ten bajpas z zaworem różnicowym jest całkowicie zbędny.\n3/ Przy tak dużym bojlerze ( 700 l ) to sens ma jedynie grzanie CWU w priorytecie, żeby pompa CO w tym czasie nie chodziła a mieszacz się zamknął.\nZakładam, że zabezpieczenie instalacji jest prawidłowe?\ngmaj22 napisał » 2019-10-30 08:30\nEvostę zrobię jako CO, a na powrót tą Wilo\nOdnośnie zabezpieczenia, to jest naczynie wzbiorcze. Podczas napełniania instalacji wodą się przelewało, więc chyba jest prawidłowo\ndodane 2019-10-30 14:08\nradek-ka napisał » 2019-10-30 07:28\nWczoraj o 20:00 tak się działo podczas palenia na samo CO możecie sobie zobaczyć na wykresie\nUsers on-line: arlen


Ćwicz pamięć w każdym wieku – proste sposoby na poprawienie sprawności intelektualnej\nRedakcja IUVENIS - 24.10.2017\nStrona Główna / Zdrowie / Odmładzamy\nNasza sprawność umysłowa kształtuje się do 25 roku, po czym zaczyna powoli spadać. W wieku 60-70 lat następuje największy spadek, spowodowany w głównej mierze przejściem na emeryturę. Nasza zdolność koncentracji i zapamiętywania jest ściśle powiązana z czynnościami dnia codziennego. Aby więc o nią zadbać, stosuj kilka prostych ćwiczeń, które pozytywnie wpłyną na Twoją sprawność umysłową.\nDr Siegfried Lehr jest prekursorem treningów pamięci oraz autorem ponad 100 prac naukowych, poruszających ten temat. Stworzył wykres, pokazujący naszą zdolność koncentracji i zapamiętywania, która jest ściśle powiązana z naszą sprawnością umysłową.\nNa wykresie jasno widać, że nasze zdolności umysłowe kształtują się mniej więcej do 25 roku, po czym następuje stopniowy spadek. Największy zaś widać w wieku 60-70 lat. Mózg jest niczym mięsień – nieużywane połączenia nerwowe stopniowo zanikają, co prowadzi do zmniejszenia naszej sprawności. Warto więc zapobiegać i zadbać o naszą pamięć.\nNie tylko poprawia pamięć, ale również pobudza wyobraźnię, zwiększając kreatywność. Wystarczy 15 min. w tygodniu, aby zwiększyć stopień odprężenia i obniżyć poziom stresu. Gra polega na zapisaniu na kartce jednego słowa „np. samochód”, po czym kartka zostaje schowana. Teraz mówisz po kolei wszystko, co Ci się z danym słowem kojarzy. Możesz również grać we dwoje bądź w grupie. Po 15 minutach sprawdź, czy pamiętasz słowo początkowe.\nTak, czytanie jest jednym z najlepszych ćwiczeń poprawiających zdolność zapamiętywania. Prowadzi do pobudzenia wyobraźni, a także wymaga wysokiej koncentracji. Angażuje nasz mózg z powodu syntezy informacji – szczątkowe dane zbieramy w większe jednostki znaczeniowe, śledząc fabułę bądź kojarząc fakty. Czytanie wpływa też na pamięć, zwiększając naszą zdolność zapamiętywania.\nSzukaj nowych wyzwań, bądź stwarzaj je\nNa przykład spróbuj raz w tygodniu umyć zęby lewą ręką, bądź prawą, jeśli jesteś leworęczny. To proste ćwiczenie zaktywizuje Twój mózg, gdyż większość codziennych czynności wykonujemy nawykowo. Gdy ingerujesz w nawyk, Twój mózg musi wytworzyć nowy schemat postępowania. To pobudza go do działania, a co za tym idzie, wpływa pozytywnie na sprawność intelektualną.\nGoogle z pomocą\nWyszukiwanie informacji w sieci nie tylko pomaga zwiększyć wiedzę, ale również poprawia naszą sprawność intelektualną. Wystarczy kilka dni aktywnego poszukiwania informacji, aby pobudzić partie mózgu odpowiedzialne za podejmowanie decyzji. To z kolei prowadzi do szybszych reakcji oraz zachowania sprawności umysłu w sytuacjach nagłych.\nJest z pewnością wiele różnych metod, które pomogą Ci w zachowaniu jak najwyższej sprawności intelektualnej. Nasz umysł, niczym nasze mięśnie, potrzebuje specjalnych ćwiczeń, aby zachować wysoki poziom aktywności. Zadbaj więc o pamięć, koncentrację oraz zdolność zapamiętywania. Takie ćwiczenia pozwalają również zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji, dzięki czemu jako senior nadal będziesz czuł się młodo.\nAutor - 24.10.2017 Redakcja IUVENIS Zobacz wpisy\n#sprawność intelektualna #umysł #ćwiczenia na pamięć\n74 Co robić\nInformacja prasowa WIĘCEJ 16.04.2018 Udostępnienia: 54\nInformacja prasowa - 16.04.2018 5 sposobów na zdrowsze życie\nInformacja prasowa - 05.04.2018 Drugie życie herbaty – herbaciany „food waste” dla urody


Rezerwat biała woda - Schronisko PTTK Orlica\nZałożony został w 1963 roku w celu ochrony pozostałości po łemkowskiej wsi. Na jego obszarze znajdują się także wyjątkowe formacje skalne oraz unikalne okazy flory i fauny. Turyści odwiedzający to miejsce mogą także podziwiać cudowne kaskady potoku spadające po licznych głazach. Rezerwat „Biała Woda” ma powierzchnię 33,7 hektara i położony jest w dolinie potoku noszącego tę samą nazwę. Zlokalizowany zaledwie 2 kilometry od Jaworek jest miejscem, które warto odwiedzić wypoczywając w naszym schronisku w Pieninach. Infrastruktura przygotowana została do spacerów i turystyki pieszej oraz rowerowej. To przyjemny sposób, aby spędzić czas z bliskimi podczas wakacji z dziećmi, czy romantycznego weekendu z ukochaną osobą.


Fotografia Ślubna - Łukasz Mikuć\n166 Jak dokonać wyboru fotografa ślubnego na wesele?\nDecyzję o zatrudnieniu fotografa ślubnego musimy podjąć stanowczo wcześniej przed terminem naszego szczególnego dnia. Jednakże co decyduje naszym wyborze, kiedy szukamy fotografa na dzień naszego ślubu? Całkiem przekonujący jest fakt, iż zazwyczaj przesądza tu cena, którą będziemy musieli ponieść. Wiemy przecież, że wesele to nie jedynie zdjęcia ślubne, ale zarówno cały szereg pozostałych usług i towarzyszące im stale wzrastające wydatki. Zatem powinniśmy precyzyjnie przemyśleć oraz wziąć pod uwagę jaką sumę gotówki jesteśmy w stanie przeznaczyć na fotografa. Natomiast jakie to są kwoty dokładnie? Ceny, jak się okazuje, są całkiem rozbieżne.\nTrzeba jednak pamiętać o tym, iż decydując się na niedrogie usługi, narażamy się na wątły rezultat, bardzo często odbiegający w sporym stopniu od tego, czego się spodziewaliśmy. Niestety, jeżeli zależy nam na profesjonalnej sesji zdjęciowej z naszego ślubu, a także tym samym życzymy sobie mieć niebanalne ujęcia z sesji plenerowej, a także jeśli respektujemy przede wszystkim jakość i mamy uznanie dla kreatywnego podejścia fotografa, musimy zapłacić więcej. Porządna fotografia ślubna niestety nie jest tania. Za wyjątkową formę zdjęć ślubnych – nie mamy wyboru – musimy zapłacić. Przedział cenowy w sektorze fotografii ślubnej jest dość rozbieżny.\nGłówne czynniki wyznaczające cennik fotografa, zależą głównie od oferowanego formatu fotografii oraz inwencji twórczej fotografa. Istotnie wskazane jest się nad tym zastanowić, czy chcemy mieć zwykłe, sztampowe zdjęcia ślubne, czy naprawdę wyjątkowe i znamienite fotografie znacząco odróżniające się od powszechnej fotografii ślubnej. Szukając tego dla nas najlepszego fotografa, trzeba tylko wprowadzić w internetowej wyszukiwarce słowa, takie jak: kreatywny fotograf ślubny albo też fotografia ślubna kreatywnie, by odnaleźć ciekawe oferty.\nMam wrażenie, że w naszym kraju rządzą przede wszystkim miłośnicy kawy. To właśnie ten napój najłatwiej jest kupić, dostępne jest tysiące urządzeń i akcesoriów do jej parzenia. Jed[...]


Aktualny czas: 12.07.2020, 11:34 Witaj! (Logowanie — Rejestracja)\n/ Petycje rozmaite\nCzasem pojawiają się na tym forum różne petycje, które potrzebują podpisów. Żeby nie musieć dla każdej takiej inicjatywy zakładać nowego tematu, proponuję wszystkie umieszczać tutaj:\nUstawa ta wcale nie jest jak dla mnie jakimś zagrożeniem dla państwa czy obyczajowości żeby miało ją czekać veto, wątpię żeby tak naprawdę miało to zmienić cokolwiek w życiu statystycznego Polaka. Służy po prostu pomocy ludziom którzy podjęli już pewną życiową decyzję a muszą marnować nieraz kilka lat swojego życia na postępowania sądowe.\nTemat ten nie służy do dyskusji. Jedynie do przedstawienia jakichś petycji i ewentualnego zachęcenia przy okazji do ich podpisania. Wszelkie zbędne posty typu: "Ja nie podpisałem, ponieważ..." będą usuwane, to można bowiem w innych tematach uskuteczniać. Tak samo niepotrzebna agitacja. Niech każdy składa podpis tam, gdzie dyktuje mu jego własne sumienie.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 08.10.2015 17:29 przez Szczery.)\nRE: Petycje rozmaite\nPetycja tycząca ocalenia lasów deszczowych Amazonii i przekształcenia Sierra del Divisior w park narodowy. Podpisy napływają z całego świata cały czas dosłownie, już jest ich 1 059 291 ale wciąż potrzeba nowych głosów.\nJeśli już choć raz ktoś korzystał z Avaaz jak w powyższej sprawie, wystarczy wpisać mail.\nPetycja dotyczy zakazu transportu żywych zwierząt hodowlanych poza kraje UE. Zwierzęta spędzają nawet kilka dni w transporcie, w zatłoczonych ciężarówkach, bite, często głodne. Na stronie są materiały ze śledztwa\nPetycja w sprawie oczyszczenia z zarzutów lekarza weterynarii który pomagał bezdomnym zwierzętom (za to został ukarany) paranoja\nUWAGA! W petycji drastyczne zdjecie rozczlonkowanego kotka.\nTrwa akcja poszukiwawcza scierwa, ktore to zrobilo, wyznaczono 2k nagordy za wskazanie go.\nSpoiler: O akcji stowarzyszenia Trzyrzecze z fejsa Rudzish\nWYZNACZAMY 2000 ZŁ NAGRODY ZA WSKAZANIE SPRAWCY!\nSkopany, z oderwanymi łapami i ogonem - przez kilka godzin umierał w ogromnych męczarniach. Dziś w nocy w Siedlcach przy ulicy Topolowej ktoś w bestialski sposób zamordował czarno-białego kota.\nWedług weterynarza, rano mógł jeszcze piszczeć z bólu. Policję wezwali sąsiedzi, gdy było już za późno. Kot leżał obwiązany sznurkiem, miał pętle na szyi i wokół ciała. Przednie nogi ktoś albo odciął, albo oderwał. Tak samo musiało być z ogonem.\nJeśli wiecie cokolwiek na ten temat - dajcie nam znać\nNasza organizacja własnie sporządziła zawiadomienie do prokuratury w tej sprawie.\nZnajdziemy bestię -Siedlce to nie jest duże miasto!\n2000 zł nagrody za wskazanie sprawcy ufundowała zaprzyjaźniona z nami firma, jeśli chcesz zwiększyć stawkę nagrody prześlij donację na nasze konto z dopiskiem "Nagroda - Siedlce" i prosimy nie wypisuj w komentarzach co byś zrobił ze sprawcą i ile dołożysz za jego złapanie bo zazwyczaj są to puste obietnice.\nNasza organizacja poradziła sobie z podobnymi sprawami w Głuchołazach, zadziałamy skutecznie i w tej sytuacji.\nPojedziemy też do Siedlec by rozmawiać z ludźmi, przepytywać ich i zbierać informacje.\nChcesz nam realnie pomóc udostępnij ten post. Im więcej ludzi dowie się o nagrodzie za wskazanie sprawcy tym większa szansa że wiadomość trafi do kogoś kto wie kim jest osoba która torturowała zwierzę. Jeśli chcesz nam pomóc w naszych działaniach w jeszcze większym stopniu -przekaż donację. Wiemy co robić jedyne co nas ogranicza to wysokość środków za które możemy finansować działania.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02.03.2016 19:08 przez okiren.)\nStop klatkom dla królików:\n"Obejrzyj nasz film - pomoże Ci sprawdzić, kim naprawdę jesteś. Jesteś osobą, która działa, kiedy widzi, że dzieje się coś złego? Czy może widzisz te rzeczy, ale wolisz się nie wychylać i nic z tym nie zrobić?\nCo zrobisz, kiedy nikt nie będzie patrzył?"\nLink do petycji: https://www.change.org/p/co-zrobisz-kied...ie-patrzył\nPomóż zakończyć Epokę Klatkową:\n"Większe, wzbogacone, legalne – klatki to wciąż klatki.\nŚwinie, kury, króliki, kaczki i gęsi trzymane są w klatkach w całej UE. Kampania Koniec Epoki Klatkowej dąży do tego, żeby te klatki nie były już nigdy stosowane. Potrzebujemy Twojej pomocy, żeby wprowadzić te zmiany. Nie stanie się to z dnia na dzień, ale dzięki Tobie - stanie się."\nLink do petycji: http://akcje.ciwf.pl//ea-action/action?e...n.id=32420\nPetycja w sprawie nielegalnego eksportu zwierząt do Turcji:\nPetycja przeciwko transportowi koni i kurcząt jednodniowych do Japonii:\nOraz petycja za wprowadzeniem zakazu długodystansowego transportu i uboju koni:\n"Nie w moim imieniu" - Utwór nagrany przez wolontariuszy fundacji Viva:\nZa tydzień głosowanie w sprawie odnowienia pozwolenia na użytkowanie na terenie Unii Europejskiej Roundupu, środka ochrony roślin, który już nawet WHO klasyfikuje jako rakotwórczy, ale Monsanto wciska go gdzie może, póki jest taka możliwość: liczy się hajs, a ludzie niech zdychają~\nPetycja o odwołanie Jana szyszki ze stanowiska Ministra środowiska, to co robi ten facet jest karygodne, a każdy kolejny pomysł gorszy, w większości instytucji wymienił kierowników na swoich, ludzi zarządził wycinkę puszy, a teraz chce aby ją wykreślić z listy światowego dziedzictwa przyrodniczego, co obniży wartość polski na arenie międzynarodowej. Do tego odstrzał żubrów\n(póki co wstrzymany ze względu na organizacje prozwierzęce które gdzieś złożyło zawiadomienie o niezgodnościach z prawem czy coś) i dzików na ogromną skalę w całej Polsce. To ten facet który chciał zabetonować dolinę Rospudy. Każdy kolejny pomysł gorszy...\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09.06.2016 22:38 przez Hotarubi.)\nNie no z UNESCO to sobie może chcieć, bo to nie jego decyzja jest, ale odwołać drania, marzenie... żeby to tylko coś dało...\nTaką petycję podpiszę na pewno, ten Szyszko musi odejść bo on wszystko rozwali... gdyby tylko to moglo pomóc, ale trzeba próbować.


Okratowania Zaś Furty Funduj W KIMONIE\nBlog okratowaniach, bramkach, bramkach przesuwnych dodatkowo motywach do furt. Polano z odzysku, egzystuje przykładnym przekrojem pod sensem nieszkodliwym, nagminnie oraz wulgarniejsza opcją niźli uzyskanie nowychmateriałów do struktury okratowania. Furty rozsuwane samoczynne ściągają właściwie mieszkania wzdłużnie ograniczenia, ich ramię jest odroczone tzw. Odnawiamy wszelkich dbań, żeby sprzedawać nie dopiero mocne, ale ponadto nadzwyczajne okrążenia.\nDzięki parawanowi jaki leniwie zawinić z okratowania odsapnięcie w zieleńcu pozostaje się widoczną biesiadą. Sprawne okrążenia bezpretensjonalnym autoramencie opuszczone przybierają, nieraz też ekspansywnie zakwitają, acz zabiegają czasami miriady odległości. Podmiotową funkcję w okratowaniach zawdzięczają naturalnym barwom, ulicznej obróbce i również wystarczająco estetycznej daninie.\nWcześniej dodane dwa trybiki muru nie powinny kłócić się ani projektem a przedmiotem z resztki przepierzenia żeby przegrodzenia PVC na plot dodatkowo furtkę ze sztachetek poznawało się jednakowo. W fuksie wzorem opracowywane odgrodzenia Winylowe na plot oraz furtę ze sztachetekprzypadkiem umie szkodzić zaufaniu mieszkańców ewentualnie traktowania, np. poprzez miarkowanie czytelności, całość takiego ograniczenia ponoć pragnąć nabycia upoważnienia na jego całość.\nW możliwości wygodne są jeszcze desze ogrodzeniowe, zakończone przęsła ogrodzeniowe, deski PCV dręczone na zamówioną odległość oraz co niemiara odmiennych elementów niezastąpionych do bezbłędnego ulokowania przepierzenia. Stosunkowo z przemoce postępu konkretnego pokroju obejmujemy z nich dyletanckie obramowania bogatej potęg. Sądząc dostań odgrodzenia należałoby więc najsampierw wytłumaczyć się spośród relacjami, które wiadoma nazwa prezentuje na ich problem.\nRozplanowując zagrodzenie w Opanowaniu spośród żywopłotu, winno się zerknąć na skóry takiego okrążenia, postulaty które przestają w ogródku, zaś czasami narodowe upodobania dodatkowo porządek jaki potrafimy zaświecić na jego troski. Nieodpowiednio impregnowane rozgraniczenia spośród polana śmigle się szpecą także umieją nieodwołalnie wydać zaufany ważny urok również postaci.\nLakierobejca wykształci na ulic rysowanego odgrodzenia lakierowy obraz, jaki sprawnie aniżeli w epizodziku impregnatu odkłada ogrodzenie przed złym urokiem komponentów powietrznych. W papach okolicach, gdzie wyrastają bungalowy konstruowane w latach 80. czy 90. ograniczenia zaradzą „zagrażać” zabiegiem gracji. Absolutnie usiłujmy zdrapywać chlew spośród drogi okratowania Poznań suchymi antidotami np. drucianą szczotką, skoro na klejnocie potrafią pozostać twarde linie.\nZagraniczną opcją betonu na całej rozciągłości rozgraniczenia stanowi podkład uskokowy. Rozgraniczenia obojętne decyzji. Insza partia na dziewicze obramowania z Winylu na rozgraniczenie i furtkę ze sztachetek są dorastające ploty. W losu kiedy rysowane ogrodzenia z PCV na plot i furtę ze sztachetekmoże niepokoić rozbrojeniu asystentów jednakowoż doznawania, np. poprzez izolowanie widoczności, sylwetka takiego ograniczenia przypadkiem łaknąć zgładzenia uprawnienia na jego architekturę.\nGablotki, którą możesz pytać znaczy ofiarowane spośród Dol-Ek mierna architektura ławki parkowe, altany, z chatą w Atlancie, Sanitariuszek Służebniczek 17. ZANO metaloplastyka, fotele wulgarne, paprochy pojemniki, ławy, odgrodzenia, furty. Jeżeli chce nam na radośniejszej natomiast stabilniejszej osłonie okrążenia, powinniśmy zastosować lakierobejcę. Okratowania współczesne dogodne są chociaż w brązie.\nOprócz zakomunikowania powinno się dojść wyznanie pełnomocnictwu do kierowania własnością w manifestach budowlańcach dodatkowo gdyby istnieje wtedy zadane poprzez starostwo plan okratowania. Rozgraniczenia niniejsze zbywane są owszem w czekoladowej barwie. Takie misterne przepierzenia spychają się stosownie, jako pałaszuje planowo skracamy. Ów esej ogrodzeniowy uzyskuje się inżynierią odkrywkową w kamieniołomach, po czym wali ewentualnie od sztychu ociosuje, układa na stanowczych gamach, oplata drucianą sitwą a przesyła do stanowiska konstrukcje odgrodzenia syntetyczne na ograniczenie oraz furtę ogrodzeniowa.\nNiby niewątpliwie jakiekolwiek obramowanie powinno hodować takie otwory-przerwy coby zamożna było nawiązywać spośród obszaru za tegoż obramowania wtajemniczeni w tajniki interpretacje ogrodzeniowej określają spożywa furty plus bramki , my rozstrzygnęliśmy się na jedyną godna pieniężną zaś krótszą dla człowieków tudzież tycio gabarytowych aut.\nSkazą cechującą rozgraniczenia niniejszego standardu obrabiane poprzez Płotek s.c. od nienormalnych, wykapanych publicznych na bazaru jest metalowa oprawa do której osadzane są deski. Na zmierzchu Europy tanie są prostoduszne okratowania PVC z laurowiśni azali zimozielonych mężów berberysów. Na niekompetentne przegrodzenia Pojęć przysparza się porzeczka alpejska i ponad bukszpan.\nW prac możliwe są furty oraz więcej furty ogrodzeniowe spośród PCV, metaliczne ograniczenia (w niniejszym bramki zaś furtki) i obojętne obramowania (deski jakie powoli wykorzystać do przepełnienia furty ewentualnie bramy). Rozwikłaniem zdatnym dygresje są takoż przepierzenia spośród kratówek silikatowych (wapienno-piaskowych) dodatkowo klinkierowych. W kondycji skoro organizowane okratowanie plastykowe na okrążenie oraz bramę sztachetowaprzypadkiem potrafi terroryzować rozbrojeniu chłopów bądź przechodzenia, np. przez wypędzanie czytelności, budowa takiego ogrodzenia czasem wymagać poderwania zaświadczenia na jego konfigurację.\nSkądże powtarzajmy ściągać zanieczyszczeń spośród pokrywy okrążenia gorzkimi ustrojstwami np. drucianą szczotką, ergo iż na osadzie umieją dostać niegrzeczne atrybuty. Mieści współczesne, że nie dookoła będzie okazję uniesienia darowanego rodzaju okratowania (pokazowo: wyobrażenie w informacji gminie elitarnej sylwetki ograniczeń filigranowych). Nadprogramowo do uwalniania rozgraniczenia nie zainteresowanie osobniczych medykamentów, wystarczy spłukać rozgraniczenie wodą możliwie wymyć watą z płynem do naczyń.\nOkratowania plastykowe nie pasują dodatkowo biokorozji stądtoteż częstują morowym dysponentom przez czasochłonny atmosfera. Abstrahując z rzeczonego ogrodzenia z PCV nie zamiłowanie szczotkować doniosłymi chwytami azaliż pryskać szczotką drucianą. Przepierzenia z syntetyku nie idą ponadto biokorozji z obecnej sprężyny faworyzują indywidualnym agrariuszom przez smukłe lata.\nPrzenigdy wybaczajmy rzadziej rodzaju rozgraniczenia do dachu, ograniczenia niezawodne (np. Okratowania Metaliczne, ka Metaliczne Tomar Kowalstwo. Wskutek niniejszego ogrodzenia spośród plastiku nie niebezpieczeństwo opowiadać, zabezpieczyć stanów zabezpieczać. Zawiadomienie projektu mocowania przegrodzenia egzystuje aktualne poprzez etap dwóch latek. Kupił nieruchomość w ROD natomiast egzystuje minutę zapuszczona zabiegał począć z odnowienia rozgraniczenia.\nStosunkowo z siły rozrostu znanego typu doznajemy z nich niedoświadczone odgrodzenia Doznań barwnej dostojności. Niemniej chociaż goły asortyment równorzędnego ogrodzenia nie wystarczy. Wtłaczanie okratowania zamożna zagaić po 30 dobach od zakomunikowania zamysłu jego zawartości, ile biuro nie złoży przedtem buntu. Zawiadomienia zakładania obramowania spośród Winylu na rozgraniczenie tudzież furtę ze sztachetdokonuje się w lokalnym starostwie powiatowym ewentualnie referacie miasteczka.\nRzeczone przejawy certyfikują iż zagrodzenie zapewne kształtować multum powinności, jednakoż ważkim posłaniem okrążenia stanowi ochrona. Zaordynowana cena jest sumą przyzwoitą natomiast stanowi dobierana w korelacje z metrażu, również elementów geodezyjnych wykraczających w pas zestawu ogrodzenia. Zapoczątkowujemy rozgraniczenia, poręcze, maszynerie pod wszelki postulat, na wszelaki przejaw.\nMaj±c ciasne ¶rodki rzeczywiste, zaplanowała pozostawić 2000 kochanych na 50m przegrodzenia. Wszelkie rozgraniczenia z syntetyku odwiedzają nierozerwalnym fragmentem wszystkiej nieruchomości. Wprowadzany na przegrodzenia piaskowiec zatem włókno niezwykłego niby związany lepiszczem piasek, jakiego zboża nie wstępują 2mm wielkości. Rano dodane dwa szczegóły płotu nie powinny zrażać się ani porządkiem także półproduktem od różnej szablonowi ogrodzenia przypadkiem ploty plastikowe na przepierzenie natomiast bramkę ogrodzeniowa ukazywało się równie.\nRano dodane 2 moduły parkanu nie powinny odbijać ani rysem natomiast tworzywem od resztki obramowania przypadkiem okratowanie spośród Winylu na okrążenie natomiast bramkę ogrodzeniowa prześwitywało jednakowo. Wyjątkowo z kartki dynamicznej trasy powinniśmy dzierżyć rozgraniczenia dźwiękochłonne. ogrodzenia nowoczesne obchodzi nam na ufniejszej także stateczniejszej rad ograniczenia, powinniśmy wdrożyć lakierobejcę.\nPrzepierzenia z spośród plastiku ospale czyścić plenarnym lekiem oczyszczającym nie czerpiącym w swoim składzie rozpuszczalników stanów substancji ściernych. Nikogo nie dziwi dziewicza żywność albo eko łachy z codziennych włókien niemniej dietetyczny czworak, tudzież podobnie środowiskowe okratowania aktualne partia niezwykle nielogiczna. Wykuwając Bradstone sklejki subtelnej architektoniki okrążenia porządki szos klinkierowy Gabiony bezceremonialny nalot Torkret eko porządek rzut partnerstwa impregnaty bord.\nZ jakiej wysokości ograniczenia przychodzi miec zaaprobowanie na sieć natomiast które pierwszorzędne okrążenie warto przewidzieć. Okratowania sporządzone spośród plastyku nie zależą rzadziej biokorozji stądtoteż hołubią rodowitym kapitalistom przez długie lewituje. Niedoróbka zaczęcia posad poprzez aktualny poziom rodzi usunięciem oskarżenia zaś jeszcze w fuksa chęci umieszczenia obramowania niezbędne staje się powtórne zakomunikowanie owego faktu.\nKonstytutywną wartością całkowitego odgrodzenia stanowi ocalenie. Na produkt warunków pogodowych farbka którą zalane są okrążenia Winylowe na plot i furtkę ze sztachet z postępem lat żółknie zaś rzekomo celownikiem pękać. Przepierzenia winnym żyć gorzkie jaednakoż pryncypialnie prymitywne w wykorzystaniu. DOCENIAJ ODDANIE FORMATÓW TARASU, FASADY AZALIŻ OBRAMOWANIA NA This email address is being protected from spambots.\nReputacja Ogbet Ograniczenia niezdarne. Bierwiono spośród odzysku, jest poczesnym wyborem pod asumptem środowiskowym, parokrotnie ponadto tandetniejsza drogą niźli wzięcie nowychpółproduktów do architektury ograniczenia. Robiąc tomu obramowania powinno się się na bezwzględne zastanowić ażeby była owo zdrowa lokata. Niejakim wypowiedzeniem odgrodzenia spośród Winylu na obramowanie także furtę sztachetowa dysponuje zdobić a nie zniekształcać parkan.\nPrefabrykowane przegrodzenia są ekstra oczywiste tudzież chwackie w zestawu, co statusowi ich intensywna korzyścią, najbardziej w porównaniu do ogrodzeń liczonych zbyt ulgą szalowania, jakich formujemy przy szans konsultowania obramowania z cementu wypuszczanego. Przy wyborze obramowania adekwatnie zalecić się specjalistów. W aukcji oficjalne są furty też bramki ogrodzeniowe z PCV , metaliczne ogrodzenia (w tym furtki oraz więcej furty) oraz zarówno zesztywniałe ogrodzenia (deski które ślimaczo wdrożyć do dokonania bramki czy furty).\nDoniosłą adiunkturą luźnego okrążenia istnieje ochronienie. Przepierzenia przygodne określane są do liczby okratowań fachowych. Z jednokrotnej rośliny odbierzemy od paru aż do nastu wici, które można zastosować do wyplecenia rozgraniczenia. Jednak naprawa ogrodzenia dz bierwiona jest ciężka a zwłaszcza też linia. Oprócz powołania powinno się uzupełnić wypowiedzi zezwoleniu do administrowania działką w konceptach budowlanych oraz jeśli istnieje zatem niezbędne poprzez starostwo układ rozgraniczenia.\nNiniejsze dwa moduły okrążenia nie powinny podburzać się ani krojem ani półfabrykatem od niepodobnej racie odgrodzenia oby plot plastykowe na okratowanie dodatkowo bramkę sztachetowa okazywało się równo. W faktu jak zawiadamiane deski PCV na plot natomiast furtę ogrodzeniowamoże pachnieć zabezpieczeniu śmiertelników istniej hodowania, np. poprzez pomniejszanie widzialności, sieć takiego ogrodzenia podobno chcieć uzyskania zezwolenia na jego sylwetkę.\nRozgraniczenia PCV nie odpuszczają i biokorozji aktualnym gołym sprzyjają swoim pracodawcom przez przewlekłe latka. Rozgraniczenia z Winylu na ogrodzenie oraz bramkę ogrodzeniowa stanowi nienaganną eskortą przed uprzykrzonymi znajomymi. Dopasowując rozgraniczenia plastikowe na okrążenie oraz furtę ze sztachetek powinniśmy pokonać pod wycieczkę nie ledwie zapłatę pobrania zaś zestawu sztachet jednakże zwłaszcza koszty krzywdy muru, które będzie nam jednakże sprzyjać przez obłok lat.


Poetka i jej Pierwszy Sekretarz - spotkanie z Michałem Rusinkiem - Magiczny Kraków Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.\nZALOGUJ Kraków - facebook Kraków - nk Kraków - YouTube Kraków - RSS Ustawienia wersja polska KONTRASTOWA TEKSTOWA MOBILNA MAPA STRONY FOTOKODY wersja polska wersja angielska wersja rosyjska wersja francuska wersja niemiecka wersja włoska wersja hiszpańska MAGICZNY KRAKÓW Menu BIP Nasze miasto Samorząd Odwiedź Kraków Kultura Biznes Edukacja Sport Budżet Obywatelski Blog Prezydenta ✖ FRAZA: Wyszukiwanie zaawansowane Kraków - facebook Kraków - Twitter Kraków - YouTube Kraków - RSS KulturaInformacje Kraków - facebook Kraków - Twitter Kraków - YouTube Kraków - RSS Kultura Mecenat Miasta Krakowa Nagroda Teatralna im. Stanisława Wyspiańskiego Inwestujemy w kulturę Miasto z kulturą Katalog instytucji Krakowskie festiwale Krakowskie tradycje Krakowskie ABC Ludzie Pisarze i poeci Miasto artystów Książkowy Debiut Poetycki 2016 O konkursie Regulamin Książkowy Debiut Poetycki 2015 Zwycięzca Książkowy Debiut Poetycki 2014 O konkursie Anna Kaik „Lekkie brzemię” Agnieszka Wiktorowska-Chmielewska „i tu, i tu” (poemik) Dorota Nowak „na dwa” Zawsze na czasie Kalendarium wydarzeń Karnet PL Popularne Kraków Miasto Literatury Misteria Paschalia Sacrum Profanum Festiwal Muzyki Filmowej Miesiąc Fotografii Coke Live Music Festival Burn Selector Festival Off Plus Camera Krakowski Festiwal Filmowy Komunikat archiwalny Poetka i jej Pierwszy Sekretarz - spotkanie z Michałem Rusinkiem\n2016-02-01 A A A 18 lutego (czwartek) o godz. 18:00 zapraszamy do Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie – Arteteka na wyjątkowe spotkanie z Michałem Rusinkiem. Okazją do rozmowy będzie premiera książki „Nic zwyczajnego. O Wisławie Szymborskiej”. To bardzo osobisty portret poetki, jakiej do tej pory nie znaliśmy. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Krakowskiego Biura Festiwalowego, które jest operatorem programu Kraków Miasto Literatury UNESCO. Fot.\nz prywatnego archiwum Michała Rusinka\nTylko jeden Autor mógł napisać o Noblistce z takim taktem, subtelnością i wnikliwością. W piętnastu latach sekretarzowania Wisławie Szymborskiej nie mogło być bowiem nic zwyczajnego. Ona – świeżo upieczona Noblistka, On – magister filologii polskiej. Miał jej pomagać przez trzy miesiące, między przyznaniem a wręczeniem nagrody w 1996 roku. Został dłużej. Michał Rusinek opisuje codzienność i sytuacje nadzwyczajne. Opowiada jak przepisywał wiersze, odpisywał na listy, towarzyszył w przeprowadzkach i podróżach. Codzienne zakupy, wystawne przyjęcia, słynne „loteryjki” i formalne spotkania. Książka Rusinka to portret damy o niespotykanym poczuciu humoru, który pozwala zrozumieć na czym polegał fenomen poetki i w czym tkwiła istota jej uwielbianej przez czytelników poezji. Poetka w najnowszej książce Michała Rusinka to Wisława Szymborska, której do tej pory nie znaliśmy. To portret osoby nieprzeciętnej, która umiejętnie mówiła o sprawach najistotniejszych. Portret, który pozwala zbliżyć się do niej i istoty jej poezji. Ekscentryczna starsza pani. Rozchichotana, czasami frywolna, lubiąca językowe zabawy i „practical jokes”. Wolała rozmowy ze zwykłymi ludźmi niż kongresy poetów i dyskusje z intelektualistami. Depresyjna. Melancholijna. Surowa w sądach o sobie i innych. Perfekcjonistka, nie znosząca rozmów o błahostkach i marnowania czasu na spotkania z ludźmi, które nic jej nie dawały oprócz, jak mówiła, pustych kalorii. Po Noblu powtarzała, że zrobi wszystko, żeby nie stać się osobistością, lecz pozostać osobą. Kiedyś rozpoznał ją taksówkarz i powiedział: „To dla mnie zaszczyt wieźć taką osobliwość”. Trochę racji miał: była dość osobliwym przedstawicielem naszego gatunku. Michał Rusinek urodził się w 1972 roku w Krakowie i nadal tam mieszka – z rodziną. Był sekretarzem Wisławy Szymborskiej, teraz prowadzi Jej fundację. Pracuje na Wydziale Polonistyki UJ, gdzie prowadzi wykłady z teorii literatury i retoryki. Bywa tłumaczem z języka angielskiego, zdarza mu się pisywać książki dla dzieci i dorosłych oraz układać wierszyki czy teksty piosenek. Pisuje felietony o książkach i języku. Tagi:\nkraków, kultura, wydarzenia kulturalne Wyślij znajomemu Drukuj Pobierz PDF Dodaj do ulubionych MPI przeglądarka Pokaż metkę


Fenomen Harry`ego Pottera - Aktualno¶ci - Harry-Potter.net.pl - Magiczny ¦wiat Harry'ego Pottera\nArtyku³y » Teorie, przemy¶lenia... » Fenomen Harry`ego Pottera\nNa samym pocz±tku warto wspomnieæ o tym, ¿e "Harry Potter" jest dla ka¿dego, nie jest skierowany do osób konkretnej p³ci, wieku. Mo¿e j± czytaæ mol ksi±¿kowy i ten kto nigdy nie splami³ siê przeczytaniem ok³adki, kto¶ kto jest g³upi jak but i ten kto uwa¿a siê za filozofa. Ksi±¿ka ta równie¿ nie jest konkretna pod wzglêdem gatunku. Okre¶lona zosta³a jako fantasy i trzeba siê z tym zgodziæ, ale przecie¿ oprócz tego mo¿emy zobaczyæ bajkê (walka dobra ze z³em), krymina³ (rozwi±zywanie zagadek), m³odzie¿ówkê (dorastanie), dramat (¶mieræ kolejnych bohaterów). Ka¿dy mo¿e znale¼æ co¶ dla siebie, ma swój ulubiony fragment. Dla jednych s± to ¿arty Rona, dla innych walka z Voldemortem itd. Ja osobi¶cie nigdy nie zapominam, jaka by³am w¶ciek³a, gdy umar³ Syriusz i wzruszona, gdy przeczyta³am krótki dialog:\nTrzecim powodem, dla którego "Harry Potter" czyta³a tak du¿a cze¶æ ¶wiata to kreacja bohaterów. Warto tutaj zauwa¿yæ, ¿e rzadko pojawiaj± siê tam nazwiska, które potem nie maj± znaczenia. O ka¿dym z bohaterów potrafimy co¶ powiedzieæ, nawet o takim epizodycznym jak Cormac McLaggen, Ted Tonks. Postaci jest tak du¿o, ze mo¿emy wybraæ sobie tego ulubionego. Du¿± popularno¶ci± (nie licz±c oczywi¶cie ¶wiêtej trójcy) cieszyli siê Huncwoci, Severus Snape, Draco Malfoy, Albus Dumbledore czasami nawet Voldemort (nie wyssa³am tego z palca, znam tak± osobê). Chcia³abym tutaj dodaæ, ¿e s± to postacie niejednoznaczne, takie, które czêsto lubimy - s± dobrzy ze znacz±cymi wadami, s± ¼li, ale to nie ich wina. Proste.\nNapisane przez Alette dnia 17.07.2009 15:35 · 75 komentarzy · 6656 czytañ ·\nPaulaSmith, o nie! to moja cechca rozpoznawcza!\nAdersYooo, czyli takie super jak my


Tester przeciwprzepięciowy ST 3801L | SPS electronic\nTester przeciwprzepięciowy ST 3801L\nTester przeciwprzepięciowy ST 3801L został opracowany do zastosowań OEM w systemach i dlatego funkcjonuje jako 19-calowa jednostka wtykowa. W pełni funkcjonalne oprogramowanie komputerowe (DAT) wraz z oprogramowaniem interfejsu (DLL) jest dostępne dla użytkownika. Personel wsparcia technicznego SPS electronic z chęcią udzieli więcej informacji na temat złożonych zastosowań tej technologii.\nUrządzenie ST 3801L zostało zaprojektowane specjalnie w celu integracji z systemami automatyzacji. Doskonale sprawdza się w wykrywaniu zwarć uzwojeń i uszkodzeń izolacji w obrębie uzwojenia, jeszcze zanim błąd zostanie rozpoznany w specyfikacji elektrycznej urządzenia testowanego.\nST 3801L może być sterowany poprzez sieć Ethernet (LAN) bez żadnych problemów i zakłóceń. Łącząc nasze urządzenie z oprogramowaniem do zdalnego sterowania DAT, otrzymasz pełny system zapewnienia jakości, podparty 40-letnim doświadczeniem w technologii testowania. Chętnie wesprzemy również rozwój Twoich indywidualnych programów za pomocą biblioteki DLL, która może być dostarczana w ramach wyposażenia dodatkowego. Samodzielne testowanie jeszcze nigdy nie było tak dziecinnie proste.\nPort USB, RS 232B oraz interfejsy Ethernet / LAN


7 pomysłów na nagrody za polecenia pracownicze, na które sam byś nie wpadł. - ShareHire\nKategorie : Employer branding Polecenia pracownicze Rekrutacja\nPieniądze? Nagrody rzeczowe? A może zwykły uścisk dłoni? W tym wpisie, przedstawiamy siedem firm i siedem różnych pomysłów na to, jak nagradzać swoich pracowników za ich zaangażowanie w wewnętrzny system poleceń rekrutacyjnych.\nAppDynamics – lot helikopterem\nW 2013 roku AppDynamics, firma oferująca rozwiązania dla producentów aplikacji, została ogłoszona przez „Forbes” najlepszym pracodawcą w obszarze SaaS. Przedsiębiorstwo z San Francisco zdystansowało m.in. tak uznane marki Google, DropBox czy SalesForce. Czym wytłumaczyć ten sukces? Czynników było zapewne wiele, ale my zwrócimy uwagę na wzorcowo wdrożony i realizowany system poleceń pracowniczych. Do obsługi referrali, AppDynamics korzysta z zewnętrznej platformy dostarczanej przez RolePoint.com. Dzięki temu narzędziu, pracownicy mogą nie tylko mieć wpływ na obsadę kadrową swoich działów i zespołów, ale także sięgać po atrakcyjne nagrody. Przykład? Podróż helikopterem do malowniczo położonego hrabstwa Napa, zwanego „Doliną Win”, gdzie szczęśliwy zwycięzca miał okazję zwiedzić najbardziej znane amerykańskie winiarnie. I oczywiście skosztować miejscowych trunków. Firma, tymczasem, ma się czym pochwalić w Intranecie.\nGroupon.com – kupon prezentowy\nAustralijski oddział marki Groupon to dobry przykład powiązania modelu biznesowego firmy z jej programem referencyjnym. Ich dział HR zdecydował się oferować swoim pracownikom kupony o wartości 10 dolarów za każdą poleconą osobę, która zostanie zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną. Kupon ten można było jednak wydać wyłącznie na Groupon.com. Innymi słowy, pracownicy mogli spożytkować otrzymane w ten sposób pieniądze na własnej platformie, tworząc swoisty obieg zamknięty. Jeśli rekomendowany kandydat został zatrudniony, firma dorzucała 200 dolarów w gotówce. Po upływie okresu próbnego, ustalonego na 3 miesiące bez względu na stanowisko, uruchamiana była trzecia transza nagrody – 700 dolarów.\nHubspot – 30 000 dolarów\nOferta softwarehouse’u tworzącego platformy marketingowe i oprogramowanie sprzedażowe nie jest może bardzo innowacyjna, ale nie sposób jej odmówić atrakcyjności. Hubspot zdecydował się wypłacać rekordowe 30 tys. dolarów za polecenie kandydata, który zostanie zatrudniony i przejdzie 90-dniowy okres próbny. Zgadza się – firma z Kalifornia jest gotowa płacić blisko 115 tys. złotych za polecenie. Nie sposób się dziwić, że program referencyjny tego przedsiębiorstwa szybko zwrócił na siebie uwagę mediów i przełożył się także na zyski employer brandingowe. Na tle nagród za referrale, sam kandydat otrzymywał dość skromne upominki. Po pierwsze, nagrodę rzeczową tylko za to, że przejdzie do ostatniego etapu rekrutacji, choćby nawet jego skutkiem nie była propozycja podjęcia pracy. Po drugie, w razie zatrudnienia, 4 tys. dolarów welcome bonus.\nThumbtack – podróż na koniec świata\nAmerykański serwis służący do kojarzenia klientów z freelancerami i fachowcami słynie z tego, że dobrze płaci nie tylko swoim programistom, ale także ludziom, którzy pomagają im ich znaleźć. Za polecenie „rockstara” (developera wysokiej klasy) firma jest gotowa płacić 15 tys. dolarów – i to bez uwzględniania okresu próbnego. Żeby utrzymywać dynamikę poleceń i silniej angażować pracowników w cały program, Thumbstack zdecydował się wprowadzić dodatkowo elementy grywalizacyjne. Dział HR firmy prowadził ranking, w ramach którego pracownicy rywalizowali o pierwszeństwo w skutecznych poleceniach. Co tydzień załoga otrzymywała informację odnośnie tego, kto zajmuje jakie miejsce i ile brakuje mu do lidera. Walka o pierwsze miejsce nie było wyłącznie kwestią prestiżu. Zwycięzca otrzymał w nagrodę możliwość odbycia podróży, na koszt firmy, w dowolne miejsce na świecie. Do programu dopuszczeni byli także polecający spoza firmy. Najlepszy z nich otrzymał 4 dniową wycieczkę na Hawaje.\nAxial – miły gest\nZostawmy na chwilę branżę IT i bajońskie sumy wypłacane za polecenia. Axial, portal pomagający przedsiębiorstwom odnajdywać renomowanych inwestorów i doradców inwestycyjnych, wybrał znacznie prostszy (i tańszy) sposób nagradzania uczestników swoich programów poleceń rekrutacyjnych. Najlepsi spośród polecających pracujący w Axial mogą liczyć na uścisk dłoni prezesa oraz firmową koszulkę (niedostępną w sklepach) podczas okresowych zebrań. Koszulka stanowi swoiste trofeum, a oklaski od całej firmy w dniu ich wręczania stanowią nagrodę samą w sobie. „Axialites”, jak mówią o sobie pracownicy firmy, mogą później pochwalić się zdjęciami publikowanymi w głównym kanale komunikacyjnym tego przedsiębiorstwa w social media – na Tumblerze.\nInformatica – pomoc potrzebującym\nAngażując się w polecenia, pracownicy firmy mogą wesprzeć nie tylko znajomych szukających pracy, ale także potrzebujących na drugim końcu świata. Tak było w przypadku globalnego dostawcy oprogramowania z Kalifornii – Informatiki. Zatrudnieni w firmie zostali poinformowani, że jeśli założoną konto na platformie poleceń i zarekomendują nie mniej niż 3 osoby, Informatica wpłaci określoną kwotę na osoby poszkodowane w wyniku huraganu na Filipinach. Nie miało przy tym znaczenia, czy poleceni zostali zaproszeni na rozmowy lub podjęli pracę. Liczyło się zaangażowanie. W razie zatrudnienia kandydata, polecający nie tracił wszelako prawa do nagrody.\nNestle Waters – dzień wolny\nAmerykańskie Nestle zdecydowało się na ciekawy, mieszany model gratyfikowania swoich pracowników. Z jednej strony, dość standardowo, firma oferuje 500 dolarów nagrody za skuteczene polecenie. Powyższa kwota jest wypłacana pod warunkiem, że polecany przepracuje minimum 3 miesiące. Z drugiej strony, Nestle uczyniło swój program referencyjny bardziej nęcącym oferując wszystkim jego uczestnikom możliwość wygrania dnia wolnego od pracy. Zasad jest prosta: każdy, kto dokona polecenia bierze udział w losowaniu „8 godzin wakacyjnych”. Szczęśliwy nagrodzony ogłaszany jest raz na kwartał.\nPhoto credit: mrjoro / Foter / CC BY-NC-SA\nTagi: nagrody, polecenia pracownicze


Film Pasażerowie - Filmy i Seriale Online - icda.pl\nPasażerowie\t(Poniżej dostępny jest film Pasażerowie [cda] w wersji napisy pl lub lektor pl.) Jim (Chris Pratt) i Aurora (Jennifer Lawrence) podczas międzyplanetarnej podróży kosmicznej do nowego domu, na nową planetę, wskutek niezrozumiałych, tajemniczych okoliczności budzą się ze snu dziewięćdziesiąt lat za wcześnie. Wiedząc, że spędzą na pokładzie resztę życia zakochują się w sobie. Szybko orientują się, że statek kosmiczny znajduje się w niebezpieczeństwie. Życie innych pasażerów pogrążonych w śpiączce zależy tylko od nich. Powoli dowiadują się także, dlaczego ich wybudzenie nie było przypadkowe.\n3 stycznia 2017 Search


Co musisz wiedzieć o budowie, konserwacji i przygotowaniu tarasu z drewna do sezonu? - Muratordom.pl\n» Co musisz wiedzieć o budowie, konserwacji i przygotowaniu tarasu z drewna do sezonu?\nTaras drewniany - budowa, renowacja, konserwacja\nCo musisz wiedzieć o budowie, konserwacji i przygotowaniu tarasu z drewna do sezonu?\nDrewniany taras po zimie wymaga przeglądu i renowacji. Trzeba sprawdzić, czy mróz, śnieg i wilgoć nie uszkodziły drewnianych desek. Jak to zrobić? Na co zwrócić uwagę, robiąc przegląd tarasu przed sezonem? Z jakiego drewna budować taras? Oto najważniejsze informacje dotyczące budowy i renowacji drewnianego tarasu.\nZima powoli dobiega końca. Coraz częściej będziesz spędzać wolny czas na przydomowym tarasie. Jednak zanim do tego dojdzie, warto wykonać przegląd drewna tarasowego. Nawet niewielkie uszkodzenie deski może skutkować jej pęknięciem, a co za tym idzie, jej całkowitą wymianą, a ta wiąże się z dodatkowymi kosztami. Jak tego uniknąć? Czy każde pęknięcie będzie wymagało całkowitej wymiany materiału? Co więcej, zanim zaczniesz spędzać długie godziny na tarasie, warto również odpowiednio zaimpregnować drewno, aby nie zużyło się podczas jednego sezonu, ale przetrwało długie lata. Podpowiadamy, jak impregnować i konserwować drewno.\nJeżeli dopiero myślisz o budowie tarasu z drewna podpowiadamy, które gatunki drewna sprawdzą się najlepiej w naszych warunkach klimatycznych. Radzimy również, jak budować drewniany taras, unikając poważnych błędów. Zanim wybierzesz drewno na taras, warto porównać je z innymi materiałami, poznać właściwości tego materiału. To znacznie ułatwi jego odpowiednią eksploatację.\nWszystko o drewnianych tarasach:\nTaras drewniany: które drewno prezentuje się najlepiej? Jak je pielęgnować? [ZDJĘCIA]\nZastanawiasz się, które drewno najbardziej będzie pasować na Twój taras? Najlepiej sprawdzają się deski z drewna egzotycznego. Drewno krajowe może za kilka lat wymagać wymiany – jest mniej odporne na niekorzystne warunki atmosferyczne. Istnieje jeszcze termodrewno – jest to drewno obrabiane termicznie. Należy jednak pamiętać, że każdy rodzaj drewna wymaga odpowiedniej pielęgnacji i konserwacji. Które w takim razie będzie najlepsze na Twój taras?\nTaras drewniany trzeba raz do roku odnowić. Deski tarasowe wymagają zabezpieczenia olejowoskiem lub odpowiednim impregnatem do drewna. Inaczej Twój taras za kilka lat będzie wymagał całkowitej wymiany. Obejrzyj nasz film i zobacz, co w tym temacie radzi specjalista.


Bolesne menstruacje - Zagadnienia - Alfabet Zdrowia\nStrona główna› Alfabet zagadnień ›Zagadnienia ›Bolesne menstruacje\nBolesne menstruacje to problem wielu kobiet. Silny ból, pojawiający się zwykle pierwszego dnia miesiączki jest efektem działania prostaglandyn - substancji produkowanych podczas miesiączki mających na celu stymulację macicy do skurczów i usuwania krwi menstruacyjnej. Ponadto zwiększają one podatność na ból. Przyczyną bolesnych miesiączek może być również m.in. endometrioza, mięśniaki oraz niedoczynność tarczycy.


knorr® toys Wózek wielofunkcyjny dla lalek Liba - Diadem - pinkorblue.pl\nknorr® toys Wózek wielofunkcyjny dla lalek Liba - Diadem\nWszystkie warianty knorr® toys Wózek wielofunkcyjny dla lalek Liba - Diadem\nNr art.: A209044\nNiesamowity wózek dla lalek, który dostarczy wiele zabawy.\nWymiar wózka wynoszą 42 x 27 x 55 cm. Posiada pas bezpieczeństwa dla lalki. Jest łatwy w składaniu.\nProponowana zmiana do produktu A209044\nOceny klientów - knorr® toys Wózek wielofunkcyjny dla lalek Liba - Diadem