Prezydent pod wrażeniem - PDF\nDownload "Prezydent pod wrażeniem"\n1 nr 4(42) rok 3 naklad: Wałbrzych Świdnica Twoje źródło informacji w regionie - życie miasta wydarzenia sport kultura ISSN X Prezydent pod wrażeniem Bronisław Komorowski odwiedził Wałbrzych w ramach kampanii wyborczej. Nie ukrywał, że sposób, w jaki miasto podnosi się z zapaści, budzi jego podziw.»2\n2 2 WIADOMOŚCI Prezydent pod wrażeniem Cyrograf Bronisław Komorowski odwiedził Wałbrzych w ramach kampanii wyborczej. Nie ukrywał, że sposób, w jaki miasto podnosi się z zapaści, budzi jego podziw. p. o. redaktora naczelnego, Te dni, kiedy urzędy skarbowe zrównują się rangą z całodobowymi sklepami monopolowymi. Tylko szyldy mają skromniejsze, bo i tak każdy do nich, obywatel, na czworaka, z pitem w zębach trafi. Do godziny zero zostało jeszcze kilkadziesiąt godzin, teoretycznie dałoby się więc jeszcze trochę pozwlekać, poociągać, ale już anioł mój skarbowy się pojawił i mieczem gorejącym na mnie kiwa. - Ty zawsze wszystko na ostatnią chwilę marudzi. Mam ja z tobą. Polski nie kochasz, ciężkiej urzędniczej pracy nie szanujesz, tylko byś te swoje durnowate felietony pisał albo co gorsze ze słuchawkami na uszach po próżnicy się kręcił. Tak nie można. Chłopie, ty masz 47 lat, zejdźże w końcu z obłoków na ziemię. Odsuwa obłok, pokazuje szczęśliwe społeczeństwo, które bez zwłoki rozliczenie we właściwym urzędzie złożyło i ma teraz coś jakby namiastkę raju: święty spokój. Aż aniołowi mojemu skarbowemu oczy się cieszą. Gasi ten uśmiech, odwraca się w moją stronę. Każe siadać. Kciukiem brudnym od atramentu sunie po pustych rubrykach formularza PIT NIP, dane identyfikacyjne i adres podatnika, przychód, koszta uzyskania przychodu, składka na ubezpieczenie zdrowotne bełkocze. A gdy odpalam komputer, by rozliczyć się elektronicznie, to się wścieka. Bo to anioł tradycjonalista jest, zupełnie niepostępowy. Anioł dla którego papier to papier, długopis to długopis, atrament to atrament. W niebie tłumaczy cała buchalteria jest przechowywana w papierowej postaci. Wszyscy tam za fanaberię mają internetowe czary mary z e-deklaracjami i elektronicznym podpisem, do których tak gorliwie zachęca Polaków Minister Finansów. - Głuptasy, głuptasy po ataku szału anioł uśmiecha się pobłażliwie, bo anioły, nawet skarbowe, z definicji zostały przez Stwórcę obdarzone anielską cierpliwością dla takich jak ja obywateli. Tłumaczy: - A co będzie, jak wam nagle prądu zabraknie? Wszystko się posypie. Nie będzie wiadomo, kto ma niedopłatę a komu zwrot, kto rozliczony uczciwie, a kto nie, komu odpis, komu ponaglenie, komu mandat. Na kruchych fundamentach ten wasz ziemski porządek oparty. I dowodzi wyższości życia wiecznego nad doczesnym bytowaniem. Gdyby żył mój tato, pewnie by się zaprzyjaźnili. On też lubił porządek w papierach. Miał do nich cierpliwość. Wiedział, co w która rubrykę wpisać. Dodawał, odejmował, mnożył, dzielił, aż wychodziło tak jak powinno wyjść. W jego przypadku wieczność też okazała się nieodparatą pokusą. Zamiast taty mam przy sobie teraz anioła skarbowego. Jest jak surowy ksiądz proboszcz. Albo jak wczesny majowy chrabąszcz w chitynowym pancerzyku, zupełnie nie do pogłaskania. Wiem, że będzie mi się śnił, a jego miecz gorejący będzie coraz bliżej mojej głowy i może zajmą się od niego brwi, rzęsy, włosy na brodzie aż wypełnię wszystkie rubryki jak należy i podpiszę cyrograf. Anioł złoży go na czworo, wsunie do brązowej koperty, zaklei i mlasnąwszy: Nareszcie zniknie. Czego i Państwu życzę. Dolny Śląsk doczekał się Bronkobusa z prezydentem Rzeczypospolitej na pokładzie. W środę na jego trasie znalazły się Wrocław, Wałbrzych i Legnica. W Starej Kopalni oczekiwał na Bronisława Komorowskiego gospodarz Wałbrzycha Roman Szełemiej. Potem razem pojawili się w fabryce Toyoty. Oba te miejsca to symbole odradzania się miasta po katastrofie, jaką było zamknięcie kopalń węgla. Według prezydenta Bronisława Komorowskiego tamte decyzje, choć trudne były nie do uniknięcia. Zamiast płakać za kopalniami, które nie miały szans na egzystencję, rozsądniej było wykorzystać szanse stworzone dzięki wejściu Polski do Unii Europejskiej. Według prezydenta, Wałbrzych dobrze poradził sobie z tym wyzwaniem. W wyrwie po kopalniach powstały nowoczesne zakłady pracy. - Wałbrzych robi ogromne wrażenie mówił Bronisław- Komorowski do pracowników Toyota Moto Manufacturing. -Widać postęp w odtwarzaniu miasta. Widać też postęp w odtwarzaniu źródeł energii. Miasto przyciąga atrakcyjnymi miejscami pracy. Komorowski z dumą podkreślał, że wałbrzyski zakład produkuje nie tylko na rynek polski, ale na cały świat. - Jeśli od moich konkurentów słyszę, że rozwój naszego kraju jest z tektury, to patrząc na to miejsce wiem, że z tektury były obietnice niektórych polityków - mówił prezydent. - W Wałbrzychu widać, ze ciężka praca przynosi dobre, długotrwałe efekty. Jak echo tych pochwał brzmiały słowa prezydenta Wałbrzycha Romana Szełemieja: - Wizyta prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej jest dla nas dowodem na to, że nasza społeczność obrała drogę, która zawsze była charakterystyczna dla ludzi tego miejsca ciężkiej pracy, wykuwania własnej drogi przyszłości dla Wałbrzycha i całej aglomeracji. FOT. POPIERAMKO- MOROWSKIEGO.PL Wałbrzych na dobrej drodze Jest szansa, że jeszcze w tym roku wznowione zostaną prace przy zachodniej obwodnicy Wałbrzycha. Z rozmówi prowadzonych przez prezydenta Romana Szełemieja w Warszawie wynika, że miasto może liczyć na środki z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko Unii Europejskiej na lata Tymczasem ma przyznane ok. 8 mln zł z rezerwy budżeu państwa na remonty ulic w przebiegu drogi krajowej nr 35. Do rządowej dotacji Wałbrzych dołoży drugie 8 milionów z własnej kasy i jeszcze w tym roku wykona remont fragmentu ul. Wrocławskiej pomiędzy ul. Stacyjną a ul. Ogrodową, remont ul. Sikorskiego między ul. Kaszubską a ul. Moniuszki oraz modernizację mostu nad Pełcznicą. W tegorocznych planach był także remontu ul. Wrocławskiej na odcinku pomiędzy ulicami Piotrowskiego i Grota Roweckiego, ale po proteście Wałbrzyskiej Wyższej Szkoły Zarządzania i Przedsiębiorczości sprawa się skomplikowała. Niewykluczone, że przeznaczone na to zadanie środki trzeba będzie przerzucić na remont innego odcinka Wrocławskiej między ul. Stacyjną a ul. Lelewela lub ul. Pogodną. Wszystko to jednak zaledwie wstęp do gigantycznego wyzwania, jakie stanowi dokończenie zachodniej obwodnicy miasta. Według prezydenta Romana Szełemieja, inwestycja może kosztować nawet 300 milionów złotych. Wałbrzych niecierpliwie czeka na uruchomienie naboru wniosków do Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko, który ma być głównym źródłem finansowania tego przedsięwzięcia. To z niego ma pochodzić 85 środków na zachodnią obwodnicę. Resztę pieniędzy wyłożą Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad oraz gmina Wałbrzych. Po wybudowaniu obwodnicy będzie można zmnienić przebieg drogi krajowej nr 35 przez Wałbrzych. Wydawca: Media24 Adres redakcji: Legnica, ul. Najświętszej Marii Panny 5b/4, tel , Redaktor naczelny: p.o., Zespół redakcyjny, Piotr Leszczyszyn i współpracownicy Druk: POLSKAPRESSE, Wrocław; Skład i łamanie: Łukasz Kubaszewski Biuro reklam i ogłoszeń: Legnica, ul. Najświętszej Marii Panny 5b/4, tel , Iwona Cząstka, , Dorota Słupska, , Piotr Leszczyszyn, , masz ciekawy temat? KONTAKT Z REDAKCJĄ dzwoń pisz tel , GG: ,\n3 WIADOMOŚCI 3 Europa dostrzegła Dolny Śląsk Praktyki w Austrii dla najlepszych - projekt Zespołu ds. EURES Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy został nominowany do ogólnoeuropejskiej, prestiżowej nagrody w ramach konkursu EURES Communication Excellence Awards. Działania dolnośląskich specjalistów zostały docenione przez Komisję Europejską. EURES CEA to jedna z najważniejszych nagród przyznawana w siedmiu kategoriach - przez reprezentantów Komisji Europejskiej - za wyjątkowe projekty EURES. Co roku o statuetkę stara się kilkudziesięciu autorów projektów z krajów UE/EOG. Dolnośląski urząd pracy został nominowany w kategorii Najlepsza kampania. Nominowany projekt - Praktyki w Austrii dla najlepszych - to działania skierowane do uczniów szkół zawodowych. Dzięki nim młodzi Dolnoślązacy kształcący się w zawodach hotelarsko-gastronomicznych mieli szansę na zdobycie płatnych praktyk zawodowych u austriackich pracodawców. - Gruntowna nauka zawodu w praktyce trwała aż sześć tygodni. Co pozwoliło nie tylko na zdobycie nowych kwalifikacji, umiejętności, ale też na podniesienie kompetencji językowych oraz poznanie kultury pracy innego kraju. Do ostatniej czwartej edycji - programu przystąpiło 11 szkół ponadgimnazjalnych. Na praktyki do Austrii wyjechało kilkudziesięciu uczniów. Zaprosili ich właściciele hoteli 3-, 4- i 5-gwiazdkowych, pensjonatów i domów gościnnych z rejonu Salzburga i Vorarlberg - wylicza Małgorzata Kociuba, koordynator Zespołu ds. EURES w DWUP i podkreśla, że część uczniów na tyle się sprawdziła, że otrzymała propozycję pracy w Austrii w przyszłym sezonie. Nominacja do EURES Communication Excellence Awards, to dla Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy drugie z rzędu wyróżnienie. - Przed rokiem jako jedyna jednostka z Polski zostaliśmy nominowani za projekt czatu obsługiwanego przez doradcę EURES na jednym z największych portali informacyjnych w Polsce. Dostrzeżenie naszych działań przez Komisję Europejską to dla nas prestiżowe i cenne wyróżnienie. Świadczy również o tym, że praca, którą wykonujemy jest dostrzegana. Nominacja to także doping do dalszego działania - podsumowuje Monika Kwil-Skrzypińska, dyrektor DWUP. Uroczystość rozdania nagród zorganizowano kilka dni temu w Brukseli. EURES jest siecią współpracy publicznych służb zatrudnienia i ich partnerów na rynku pracy, wspierającą mobilność w dziedzinie zatrudnienia na poziomie międzynarodowym, w krajach Europejskiego Obszaru Gospodarczego czyli w krajach Unii Europejskiej oraz Norwegii, Islandii, Liechteinsteinie, a także w Szwajcarii. Sieć EURES tworzą w praktyce przedstawiciele ministerstw właściwych ds. pracy, centralnych, a także regionalnych i lokalnych urzędów pracy oraz związków zawodowych i organizacji pracodawców. Wsparcie EURES jest ogólnodostępne, bezpłatne i skierowane do osób poszukujących pracy, zainteresowanych wyjazdem do innego kraju w celach podjęcia pracy oraz do pracodawców, którzy chcą prowadzić rekrutację pracowników z zagranicy. Źródło: Dolnośląski Wojewódzki Urząd Pracy PAWO ślubny wizerunek odmienia! Salon Firmowy PAWO Wałbrzych, Galeria Victoria, tel lub zapraszamy do naszego nowego e-sklepu.\n4 4 WIADOMOŚCI Harcerze zrobili film "Gotowy z nami staniesz". Taki tytuł nosi 42-minutowy film fabularny, nakręcony przez harcerzy z drużyny Poczta Harcerska Azymut 95, ich znajomych i rodziców. Opowiada o legnickiej dziewczynce, która za sprawą pamiętnika dziadka - powstańca z Warszawy - przenosi się wyobraźnią do roku Chcemy pokazać ten obraz na paru festiwalach i konkurach - mówi dumny ze swojej drużyny podharcmistrz Jerzy Jerzy Janicki. A dzieciaki połknęły bakcyla: już chodzi im po głowach inna historia - o Enigmie. Filmowa przygoda legnickich harcerzy zaczęła się od szalonego pomysłu na uczczenie 70. rocznicy powstania warszawskiego. Gdy zastanawiali się, jak wyjść poza banał i sztampę, ktoś rzucił: zróbmy film. Na początku miało być skromnie: dwie, trzy sceny i koniec. - Ale młodzież przynosiła tak fantastyczne pomysły do scenariusza, że żal było z czegokolwiek rezygnować - opowiada Jerzy Janicki, drużynowy Poczty Harcerskiej Azymut Projekt rozrastał się coraz bardziej, dochodziły nowe wątki, trzeba było wciągnąć do ekipy aktorskiej osoby spoza drużyny. Gdy zabraliśmy się za napisy końcowe, okazało się, że w pracę nad filmem zaangażowało się około 130 osób. Scenariusz to dzieło Aleksandry Janickiej, Anny Tokarskiej, Natalii Różyckiej, Joli Dyki i Zuzi Kudły. Jedną z głównych ról zagrał autentyczny powstaniec, osiadły po wojnie w Legnicy Zbigniew Grochowski - dziadek jednej z harcerek z drużyny Janickiego. W filmie ma wnuczkę, która po lekcji o powstaniu warszawskim przychodzi ciekawa jego wojennych wspomnień i dowiaduje się, że w 1944 roku prowadził dziennik. Dziewczynka odnajduje w piwnicy te zapiski. Czyta. Relacje są tak sugestywne, że odtąd żyje równocześnie w dwóch światach: w Legnicy, gdzie chodzi po ulicach, i w starej Warszawie, gdzie jako powstańcy walczą z Niemcami jej koledzy ze szkoły, drużyny, podwórka. W wyobraźni odgrywa epizody opisane przez dziadka, przeżywa z nim momenty chwały i upadku. Gdy dowiaduje się z pamiętnika, że dziadek nie zdał broni, tylko zakopał ją w lesie, Ania namawia drużynę, żeby pojechać tam na obóz i poszukać. To się udaje. Wykopany karabin wraca do dawnego właściciela. Przy okazji Ania odkrywa historię swojej rodziny i łańcuszka, który nosi od małego. Na ekranie sceny współczesne skrzą się od kolorów, wszystkie historyczne retrospekcje są czarno-białe. Dziadka Ani w młodości zagrał Kacper Karoń. Trudnej roli dziewczyny niemieckiego oficera (której obcinają włosy) podjęła się Patrycja Piwowar, drużynowa drużyny Horyzont z Związku HR. W filmie poza harcerzami z Poczty Harcerskiej Azymut 95 zagrali członkowie drużyny harcerskiej Azymut 177. Przed przystąpieniem do pracy ekipa zapoznała się z realiami wojennej Warszawy, poznała topografię miasta. Zdjęcia kręcone były w Legnicy, m.in. w starej mleczarni przy ul. Kartuskiej i w legnickich kanałach, udających kanały Lindleya, którymi siedemdziesiąt lat temu przemieszczali się powstańcy. Z premedytacją wykorzystano na plenery dawną siedzibę gestapo przy ul. Kartuskiej - ponure gmaszysko z charakterystycznym układem cegieł na elewacji. W profesjonalnych produkcjach Legnica bywała już Berlinem - u harcerzy gra Warszawę. - Zależało nam na tym, by wszystko wyglądało autentycznie - opowiada Janicki. - Używaliśmy prawdziwej broni udostępnionej przez kolekcjonerów: Mauser 98k, MP-40, Mosin, TT itp. Harcerze przeszli kurs strzelecki, by umieli się z nią obchodzić. Na ekranie pojawiają się zabytkowe pojazdy. Korzystaliśmy też z opieki aktorów Teatru Modrzejewskiej. Film jest prawie ukończony. Do dokręcenia zostały dwie sceny - ekipa czeka tylko na odpowiednią, przypominającą sierpniowe upały, pogodę. Wyczyn jest tym większy, że harcerze nakręcili "Gotowego" bez pieniędzy, korzystając wyłącznie z pomocy przyjaciół i rodzin. Z dumą zaprezentują go na festiwalach oraz zgłoszą do konkursów. - Rozbudził się w nas apetyt na filmowanie - zdradza Jerzy Janicki. - Wkrótce jedziemy do Londynu. Zabieramy kamerę, aby nagrać na zapas sceny do następnej produkcji, o łamaniu szyfru Enigmy przez polskich naukowców. Jedna z naszych harcerek jest rodziną Jerzego Różyckiego, który wspólnie z Marianem Rojewskim i Henrykiem Zygalskim złamali kod. Najprawdopodobniej jako nieliczni będziemy mogli dotknąć oryginalnej Enigmy, więc żal byłoby nie wykorzystać okazji do zrobienia filmu o jednej z najbardziej fascynujących historii z II wojny światowej. FOT. JERZY JANICKI/ POCZTA HARCERSKA AZY- MUT 95\n5 WIADOMOŚCI 5 Zasady zachowania dobrego zdrowia i długiego życia. Uporządkowany tryb życia w połączeniu z przestrzeganiem kilku zasad, pomaga uczynić nasze życie dłuższym i przyjemniejszym. Prawidłowa dieta. Wskazane jest zachowanie równowagi między spożywanymi pokarmami. Organizmowi należy zapewnić dostarczanie składników pokarmowych, dostarczających energii: węglowodanów, białek i tłuszczów. Do diety należy włączyć odpowiednia ilość wody, witamin i soli mineralnych, niezbędnych do strawienia i przemiany ich w energię. Pokarmy trzeba dokładnie przeżuwać i i unikać przy tym wszelkich napięć nerwowych. Sen. Człowiek przesypia jedna trzecią część życia. Odpowiednia ilość snu jest najważniejsza dla odzyskania sił. Podczas snu narządy wewnętrzne i nerwy odpoczywają, a mięśnie się rozluźniają. Idealnym rodzajem snu jest zapadnięcie w sen krótko po położeniu się spać, pogrążenie w głębokim śnie i pozostanie w nim, dopóki nie nastąpi stopniowe przebudzenie. Prawidłowe wypróżnianie się. Aby cieszyć się dobrą formą, należy spożywać regularnie niewielkie ilości pożywienia, a jelito grube powinno się raz dziennie oczyszczać. Sport i relaks. W celu poprawienia sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego wysiłku, wskazany jest ruch, bieganie i spacer na świeżym powietrzu. Śmiech. Naturalnie uśmiechnięta twarz wygląda pięknie i przyjaźnie. Strach i złość powodują patologiczne napięcia narządów wewnętrznych. Szczery śmiech czyni życie przyjemniejszym. "Śmiech odmładza, grymas postarza..śmiech jest bramą szczęścia". Kiedy marszczy się twarz, marszczy się żołądek. Kiedy śmieje się twarz, śmieje się żołądek. Wszystko to jest skuteczne w zwiększaniu ludzkiej żywotności i zmniejszaniu efektu starzenia z korzyścią dla układu sercowo-naczyniowego. Jerzy Rak Aglomeracja ma wizję przystanku Spółka PKP Polskie Linie Kolejowe pokazała, jak będzie wyglądać przystanek kolejowy Wałbrzych Śródmieście mający stanowić część planowego centrum przesiadkowego i główny węzeł Wałbrzyskiej Kolei Aglomeracyjnej. Nowy przystanek ma powstać na linii kolejowej nr 274 Wrocław Jelenia Góra, pomiędzy istniejącymi dziś Wałbrzych Miasto a Wałbrzych Fabryczny. Na początku maja gotowy powinien być już projekt (jego wykonaniem zajmuje się Biuro Projektów Komunikacyjnych w Poznaniu). Wtedy poznamy również kosztorys inwestycji i termin jej realizacji. W najbardziej optymistycznym wariancie prace ruszą jeszcze w tym roku. Plany zakładają budowę dwóch trzystumetrowych peronów, każdy o szerokości 3,5 metra. Będą połączone przejściem podziemnym. Powstaną również wiaty, odwodnienie, oświetlenie, system dynamicznej informacji podróżnych oraz windy przystosowane do obsługi osób niepełnosprawnych. RYC. PKP PLK\n6 6 WIADOMOŚCI Bioenergoterapia w ogniu dyskusji Osobowość z pasją tym razem była z dziedziny niekonwencjonalnego ratowania naszego zdrowia, a spotkanie odbyło się w gronie pracowników Przychodni Piaskowa Góra oraz sporej grupy innych osób, szczególnie zainteresowanych tematem. Było to w ramach stałego, od lat prowadzonego cyklu, który pozwolił dotąd poznać: badaczy przeszłości Wałbrzycha i okolic, artystów różnych branż, działaczy kultury, amatorów ekstremalnych wędrówek i wielu innych. Prezes Leszek Grodziński przypomniał też, że w zakładce strony internetowej Przychodnia inaczej można m.in. przeczytać kolejne relacje. Tymczasem spotkanie z Jerzym Gronkiem, bioenergoterapeutą z pewnością było wezwaniem, wymagało bowiem spojrzenia na problem szerzej, wzniesienia się ponad rutynę i utarte schematy. Bo konfrontacja medycyny niekonwencjonalnej i tej naszej, codziennej - wcale nie musi oznaczać właśnie konfrontacji. Okazało się, że są między nimi płaszczyzny wspólne. Bioenergoterapeuci widzą nas jako istoty naładowane energią i otoczone różnego rodzaju biopolami. Wszelkie energetyczne zaburzenia, które wyczuwają lub dosłownie widzą, świadczą o schorzeniach, a ich uporządkowanie ma przywracać zdrowie. Czynią to ich ręce, nadzwyczaj wyposażone przez naturę. Choć Jerzy Gronek twierdzi, że wielu ludzi ma takie zdolności i mogłoby je wykorzystywać przynajmniej dla własnego pożytku. On sam swoje możliwości odkrył przypadkiem. Powoływał się też na naukowe publikacje. Po gorącej dyskusji, wspartej wypowiedziami ludzi, którym bioenergoterapia miała pomóc, jej uczestnicy zgodzili się przede wszystkim z tym, że człowiek jest całością i tak w diagnostyce, jak i terapiach powinien być traktowany. Jednocześnie podkreślano, że współdziałanie medycyny i medycyny niekonwencjonalnej szczególnie mogłoby przydać się w diagnostyce. I Jerzy Gronek miał już takie doświadczenie, przez rok działając w jednym ze szpitali na Dolnym Śląsku. Czy bioenergoterapia ma przed sobą przyszłość? Tak czy inaczej nie można bagatelizować jej znaczenia, gdyż tylu ludzi zapewnia o jej dobroczynnym wpływie na zdrowie. Źródło (tekst, zdjęcia): Wałbrzyski Ośrodek Kultury Wyrok za Violettę Villas Elżbieta B., opiekunka Violetty Villas, przed śmiercią nie udzieliła pomocy piosenkarce. Tak brzmią ustalenia Sądu Rejonowego w Kłodzku, potwierdzone już przez Sąd Okręgowy w Świdnicy. Zgodnie z prawomocnym wyrokiem kobietę czeka 10 miesięcy więzienia. Violetta Villas zmarła 5 grudnia 2011 roku w wieku 73 lat. Co do przyczyny zgonu, nie została jednoznacznie ustalona: mógł to być zator płucny albo zapalenie płuc. Zdaniem świdnickiego sądu nie doczekała się od opiekunki pomocy, gdy u schyłku życia złamała prawą nogę i potem w następstwie tego wypadku zachorowała na zapalenie płuc. Sąd Okręgowy uznał jednocześnie, że przedwczesne było uniewinnienie Elżbiety B. od stawianego jej przez prokuraturę zarzutu psychicznego znęcania się nad artystką. W tej części kłodzki wyrok został uchylony, a sprawa skierowana do dalszego badania. Nie znamy argumentów, jakimi kierował się sąd podejmując takie decyzje, bo oba procesy w pierwszej i drugiej instancji toczyły się z wyłączeniem jawności. Z zarzutów, jakie Elżbiecie B. postawiła prokuratura, wynika, że opiekunka nadużywała przywiązania, jakie przez 30 lat połączyło obie kobiety. Oskarżona miała rzekomo izolować artystkę od otoczenia i rodziny, podsycać lęk przed zewnętrznym światem, straszyć służbami specjalnymi i dziennikarzami, uzależnić od alkoholu, więzić w pokoju, zostawiać w nieogrzewanym domu, morzyć głodem. Psychiczne znęcanie się nad Villas trwało jak głosi akt oskarżenia od stycznia 2009 roku do grudnia 2011 roku, ale w listopadzie 2014 roku Sąd Rejonowy w Kłodzku nie znalazł wystarczających dowodów na potwierdzenie zarzutów prokuratury. Teraz oskarżenie zyskało drugą szansę. Mecenas Michał Błeszyński, pełnomocnik syna Violetty Villas występującego w tym procesie jako oskarzyciel posiłkowy, jest zadowolony z wyroku wydanego przez Sąd Okręgowy w Świdnicy. Mecenas Arkadiusz Świt, obrońca Elżbiety B, zapowiada apelację. SKUP AUT ZA GOTÓWKĘ CAŁYCH I USZKODZONYCH\n7 WIADOMOŚCI 7 od do PREMIERY ( ): SAGA WIKINGÓW Niemcy/RPA/Szwajcaria; od 15 lat; Przygodowy 97 min Wygnani z ojczyzny Wikingowie, pod wodzą nieustraszonego Asbjörna (Tom Hopper), wyruszają do Brytanii, by zrabowanym z klasztorów złotem wykupić swą wolność i powrót do kraju. Gdy ich podróż przerywa sztorm, który zatapia statek i wyrzuca rozbitków na szkockim wybrzeżu, jedyną szansą na przetrwanie za linią wroga staje się wyprawa do rządzonej przez Wikingów osady Danelaw. Po drodze ludzie Asbjörna napadają na zbrojny konwój, a w ich ręce wpada piękna Lady Inghean (Charlie Murphy), córka króla Szkotów Dunchaida (Danny Keogh). Zrozpaczony władca wzywa na pomoc Wilcze Stado oddział okrytych złą sławą najemników, którym przywodzi para bezlitosnych morderców Hjorr (Ed Skrein) i Bovarr (Anatole Taubman). Pogoń jest coraz bliżej, jednak do Wikingów dołącza niespodziewanie tajemniczy mnich Conall (Ryan Kwanten), który zna lokalizację Ścieżki Węża zagubionego i cieszącego się złą sławą traktu wiodącego do Danelaw. 11:15 13:45 18:15 19:30 21:45 UPS! ARKA ODPŁYNĘ- ŁA Belgia/Irlandia/Luxemburg/Niemcy; b/o; Animacja 85 min Nadciąga potop i wkrótce całą Ziemię zaleje woda. Jedynym ratunkiem dla zwierząt jest miejsce na Arce Noego, której kapitanem został wyniosły Król Lew. Niestety, paru nieboraków nie znalazło się na liście upoważniającej do wejścia na pokład i teraz mają przechlapane. Uroczy stwór o imieniu Fini, przedstawiciel tajemniczego gatunku pluszczaków, wspierany przez trójkę innych pechowców bez biletu wstępu na Arkę, zmaga się z nadciągającą powodzią oraz stadem gryfów-głodomorów, które mają smaka na pluszczaka. 2D 9:30 13:30 3D 10:00 11:30 15:30 17:30 SYSTEM (CHILD 44) USA; od 16 lat; Dramat/ Thriller 147 min Związek Radziecki, czas rządów Stalina. Oficer służb bezpieczeństwa, Leonid Demidow (Tom Hardy), już wcześniej miał na pieńku z przełożonymi. Teraz zajął się sprawą serii zagadkowych morderstw dzieci. Problem w tym, że w państwie sowieckim takie rzeczy oficjalnie po prostu nie istnieją. Śledztwo staje się przedmiotem bacznej obserwacji wysoko postawionych osób, a sam detektyw zaczyna mieć poważne kłopoty. 20:30 ZABÓJCY BAŻANTÓW DANIA; od 16 lat; Kryminał/Thriller 119 Detektywi z Departamentu Q zajmującego się nierozwiązanymi i przeterminowanymi sprawami próbują rozwikłać makabryczną zbrodnię sprzed lat. Choć rzekomy zabójca od prawie dwóch dekad siedzi za kratkami, na policję zgłasza się świadek, który rzuca nowe światło na dawno zamkniętą sprawę. Podejrzani byli uczniowie prestiżowej szkoły z internatem aktualnie należą do elity duńskiego społeczeństwa. Detektyw Carl Mørck i jego asystent Assad muszą rozwikłać zagadkę i znaleźć sposób na pociągnięcie do odpowiedzialności prawdziwych morderców. Czy pomoże im w tym bezdomna Kimmie, niegdyś uczennica tej samej ekskluzywnej szkoły, która była zamieszana w tajemnicze wydarzenia sprzed lat 21:15 KARSKI I WŁADCY LUDZKOŚCI Polska; od 12 lat; Animowany/Dokumentalny/ 75 min Zrealizowany w nowatorskiej formule, łączącej unikalne materiały archiwalne i sekwencje animowane, film wybitnego dokumentalisty Sławomira Grünberga o Janie Karskim bohaterze Polskiego Państwa Podziemnego, którego amerykański Newsweek uznał za jedną z najwybitniejszych postaci XX wieku. 12:15 16:45 NOCNY POŚCIG USA; od 16 lat; Dramat/ Kryminał/Akcja/ 114 min W życiu brooklińskiego gangstera i niezawodnego płatnego zabójcy Jimmy ego Conlona (Neeson), niegdyś znanego jako Grabarz, bywało już lepiej. 55-letniego gangstera, starego przyjaciela bossa mafii Shawna Maguire a (Harris), prześladują nie tylko grzechy przeszłości, lecz także zawzięty detektyw, który przez ostatnie 30 lat nieustannie depcze mu po piętach. Wydaje się, że tylko whisky może ukoić jego nerwy. Gdy jednak jego dawno niewidziany syn Mike (Kinnaman) staje się celem, Jimmy musi dokonać wyboru pomiędzy swoją przestępczą rodziną, a synem, którego porzucił wiele lat temu. Mike musi uciekać. Jedynym sposobem, w jaki Jimmy może odpokutować za błędy przeszłości, może okazać się uchronienie syna przed losem, jaki według Jimmy ego jest pisany jemu samemu - znalezienie się po złej stronie lufy pistoletu. Jimmy nie ma dokąd uciec, a w ciągu jednej nocy musi podjąć decyzję, komu jest winien lojalność. 19:00 PIRAMIDA USA; od 16 lat; Horror 89 min Horror w reżyserii Grégory ego Levasseura, współautora scenariuszy filmów Lustra i Wzgórza mają oczy. Grupa egiptologów odkrywa piramidę zakopaną w piaskach pustyni. Badając jej wnętrze gubią się w labiryncie podziemnych korytarzy i odkrywają, że w piramidzie kryją się niesamowite istoty, które zaczynają na nich polować. W rolach głównych: Ashley Hinshaw ( Kronika ), Denis O Hare ( Witaj w klubie ) i James Buckley ( Seksualni, niebezpieczni ) 21:30 THE DUFF: TA GRUBA I BRZYDKA USA; od 12 lat; Komedia 101 min Bianka jest pewną siebie licealną luzarą, dopóki nie dowiaduje się, że jest też the DUFF (Designated Ugly Fat Friend), czyli #tąbrzydkąigrubą. Jej przyjaciółki potrzebują kogoś takiego, żeby na jego tle wypadać lepiej, a ci, którzy chcą do nich dotrzeć żeby mieć punkt zaczepienia. Rzecz w tym, że ona wcale nie ma na to ochoty. Brutalnie uświadomiona przez Wesleya postanawia rozprawić się ze szkolną rzeczywistością. Zanim jednak uda jej się przekonać świat, że jest pełnowartościową i do tego atrakcyjną Bianką, będzie musiała zejść na samo dno youtubowego upokorzenia i facebookowego niebytu, oraz przełknąć gorzkie rozczarowanie po ulokowaniu uczuć w niewłaściwym adresacie. Cała nadzieja w tym, że niezależnie od tego, jak wyglądasz, zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie Twoim DUFF. 16:00 HIT DOM 2D\_3D USA; b/o; Animacja/Familijny/Przygodowy 94 min Komedia animowana w polskiej wersji językowej zrealizowana w studio Dreamworks Animation, w którym powstały takie przeboje, jak Shrek i Madagaskar. Ekscentryczny przybysz z kosmosu, który doprowadza wszystkich do szału swym wiecznym optymizmem, musi uciekać przed ścigającymi go przedstawicielami swej własnej rasy i ukrywa się na Ziemi. Tu zaprzyjaźnia się z wyjątkowo upartą kilkunastoletnią dziewczyną i wspólnie z nią musi ocalić naszą planetę przed kosmiczną inwazją. 2D 13:00 15:00 17:00 3D 9:15 ZE WSZYSTKICH SIŁ Francja, Belgia; od 15 lat; Dramat 86 min Film Ze wszystkich sił to dramat w reż. Nilsa Taverniera. W rolach głównych zobaczyć możemy m.in. Fabien Heraud czy Jacquesa Gamblina. Film opowiada historię pełnego poczucia humoru i uroku osobistego 17-letniego Juliena który z powodu porażenia mózgowego jest przykuty do wózka inwalidzkiego. Aby na nowo zbudować relację z ojcem, chłopak namawia go na wspólny udział w triatlonie Ironman w Nicei. 11:00 PREMIERA (7.05) AVENGERS: CZAS ULTRONA USA; od 15 lat; Akcja/Sci -Fi 141 min Kiedy Tony Stark próbuje wskrzesić dawno zapomniany program utrzymania światowego pokoju, sytuacja niespodziewanie się komplikuje. Na scenę wkracza mroczny Ultron ze zbrodniczym planem zniszczenia całej planety. Los milionów niewinnych istnień spocznie w rękach najpotężniejszych bohaterów Ziemi z drużyny Mścicieli. Iron Man, Kapitan Ameryka, Thor, Hulk, Czarna Wdowa i Hawkeye zostaną wystawieni na największą próbę pełną niełatwych sojuszy i niespodziewanych zwrotów akcji. 3D/napisy 20:00 3D/dubbing 11:15 18:30 VOUCHERY Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom firm, instytucji i osób prywatnych, kino CINEMA 3D w Świdnicy przygotowało atrakcyjną ofertę voucherów biletów otwartych z długim terminem ważności, obowiązujących we wszystkie dni tygodnia na dowolny seans z repertuaru kina, w wersji 2D lub 3D. Voucher to idealny pomysł na: * prezenty dla bliskich osób, gwarantujący wspólnie spędzony czas z filmem za rozsądną cenę, * wykorzystanie środków z funduszu socjalnego, * atrakcyjną formę motywacji pracowników, * upominek dla kontrahentów i klientów Państwa firmy. Szczegółowe informacje na temat zakupu: firmy i instytucje mailowo lub pod numerem telefonu osoby indywidualne w kasie kina, pod numerem telefonu Serdecznie zapraszamy! REZERWACJA TELEFO- NICZNA KONTAKT CINEMA 3D Świdnica - Galeria Świdnicka ul. Westerplatte 29, Świdnica tel:\n8 8 WIADOMOŚCI Impuls do nauki Mobilne centrum nauki Planeta Energii pod koniec kwietnia na dwa dni zawitało do Wałbrzycha, stwarzajac dzieciom i dorosłym okazję do bezpiecznego poeeksperymentowania z prądem. Planeta Energia to projekt Grupy Energa. Poodróżując po Polsce z Energoludkami oraz profesorem Volta fizycy wciągają dzieci do zabawy, uczą skąd się bierze prąd, jak z niego bezpiecznie korzystać i dlaczego trzeba oszczędzać energię. W jaki sposób Wałbrzych znalazł się na trajektorii, którą porusza się Planeta Energia? Najlepiej wiedzą to uczniowie klasy I b ze Szkoły Podstawowej nr 30 w Wałbrzychu, bo to oni wspólnie ze swą wychowawczynią Beatą Kolczyńską zabiegali o wizytę Energoludków w swoim mieście. Przeprowadzili cykl lekcji w oparciu o materiały dydaktyczne dostarczone przez Grupę Energa. Między innymi na własnej skórze spróbowali, czy da się przeżyć jeden dzień bez prądu. Okazało się, że to bardzo trudne. Dwudniowa wizyta Planety Energii w Wałbrzychu była nagrodą za ich wysiłki, ale do odwiedzenia mobilnego centrum zostali zaproszeni wszyscy mieszkańcy: i dzieci, i dorośli. Czekały na nich m.in. kosmiczne laboratorium na kółkach ze ścieżką dydaktyczną przedstawiającą historię prądu od elektronu do elektrowni, fascynujące eksperymenty i doświadczenia prowadzone przez pracowników akademickich, projekcja filmu 3D oraz multimedialne zabawy i quizy. Bogatsi w teoretyczną wiedzę wałbrzyszanie ochoczo przystąpili do samodzielnego produkowania energii przy pomocy odpowiednio przerobionych rowerów stacjonarnych. Energa obiecuje nagrodę miastu, które wyprodukuje w ten sposób najwięcej prądu. FOT. PLANETAENERGII.PL\nmagazyn wrzesień 2015 WIELKIE FILMOWE HITY NA ŻYCZENIE. BEZ WYCHODZENIA Z DOMU. Największa w Polsce biblioteka telewizji na życzenie.\nmagazyn wrzesień 2015 WIELKIE FILMOWE HITY NA ŻYCZENIE. BEZ WYCHODZENIA Z DOMU. Największa w Polsce biblioteka telewizji na życzenie. NIEZALEŻNIE OD POGODY. BEZ WYCHODZENIA Z DOMU. Dzięki bibliotece VOD


Rynek mebli - Nowa aranżacja showroomu producenta mebli kuchennych - biznesmeblowy.pl\nNowa aranżacja showroomu Zajc Kuchnie\n12 gru 2018 10:17 (aktualizacja: 14 gru 2018 21:14)\nPo sześciu latach od otwarcia, poznański showroom marki Zajc Kuchnie przeszedł metamorfozę. Prezentację odświeżonych wnętrz połączono z premierą nowego katalogu, wydanego w formie eleganckiego albumu.\nKuchnie w luksusowych, tworzonych ręcznie wykończeniach oraz garderoba walk-in. Te nowości mogli zobaczyć odwiedzający przearanżowany showroom marki Zajc. Prezentacji nowej ekspozycji towarzyszyła premiera firmowego katalogu.\nW poznańskim showroomie firmy wymieniona została większość ekspozycji. Pojawiły się na niej trzy nowe modele kuchni, a jeden klasyk zyskał nową industrialną odsłonę. Natomiast w wyodrębnionej przestrzeni znalazł miejsce nowy model garderoby walk-in z modnymi szafami w formie witryn, które eksponują zawartość niczym w luksusowych butikach.\nWśród nowych kuchni wyróżnia się m. in. model projektu Patryka Zajca, w którym w innowacyjny sposób rozwiązano połączenie wyspy kuchennej ze stołem. Konstrukcja wyspy oparta jest na przeciwwadze, dzięki czemu stół nie posiada nóg. Wychodzący z krawędzi wyspy blat o nieregularnej, zwężającej się podstawie optycznie ją odciąża. Wyspa, zintegrowany z nią stół oraz wysoka zabudowa pokryte są głęboko szczotkowanym fornirem dębowym o przyjemnej w dotyku fakturze. Kolejny nowy model również nie pozostawia wątpliwości co do swojego luksusowego charakteru. Monolityczną wyspę wyróżniają fronty i blaty z jednego rodzaju marmuru Pietra Grey. Jednolity charakter mebla przełamują nieregularne frezowane uchwytu oraz zintegrowany z blatem zlewozmywak z wysokim rantem.


Bułgaria: Zakaz palenia w miejscach publicznych - RMF 24\nBułgaria: Zakaz palenia w miejscach publicznych\nSobota, 1 stycznia 2005 (17:25)\nW Bułgarii weszła dziś w życie rygorystyczna ustawa zakazująca palenia w miejscach publicznych. Badania wskazują, że kraj ten zajmuje jedno z czołowych miejsc w Europie pod względem liczby palaczy i chorych z powodu palenia.\nUstawa zakazuje całkowicie palenia w urzędach, szkołach, akademikach. Zakaz obowiązuje w środkach transportu publicznego, w tym w metrze i pociągach podmiejskich. Nie będzie wolno palić w kawiarenkach internetowych, w windach. W kinach i teatrach nie będzie specjalnych miejsc dla palaczy.\nNajbardziej restrykcyjne środki ustawa przewiduje dla restauracji i kawiarni. Dla osób niepalących należy pozostawić połowę wszystkich miejsc. Stoły dla palaczy muszą być oznakowane. W lokalach, gdzie jest powyżej 60 miejsc, dla palaczy należy przeznaczyć oddzielne sale, wyposażone w systemy wentylacyjne.\nKary za palenie w zakazanych miejscach wynoszą od 25 do 150 euro. Dla właścicieli restauracji kary są znacznie wyższe - do 1500 euro.


Oferta pracy - Specjalista/ka ds. realizacji zamówień, Aleksandrów Łódzki, Łódź, Zgierz | infoPraca.pl\nBądź na bieżąco z rynkiem pracy. Otrzymuj podobne oferty na e-mail: Specjalista/ka ds. realizacji zamówień - Aleksandrów Łódzki, Łódź, Zgierz\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Specjalista/ka ds. realizacji zamówień w miejscowości Aleksandrów Łódzki, Łódź, Zgierz ? Wpisz swój adres email:\nwprowadzanie otrzymanych zamówień do systemu SAP,\nutrzymywanie stałych kontaktów z klientami, dokumentowanie w trakcie realizacji zamówienia wszystkich przekazanych ustaleń,\nmonitorowanie procesu realizacji zamówienia,\nopracowywanie harmonogramu wysyłki i składanie zapotrzebowania na transport, a także jego organizacja,\nfakturowanie sprzedaży zewnętrznej i wewnętrznej,\nkompletowanie dokumentów i przekazywanie ich do działu księgowości (WDT I export) oraz archiwizowanie dokumentów związanych z realizacją zamówienia,\nprzygotowywanie comiesięcznych raportów sprzedaży czy zamówień; generowanie, analizowanie i przesyłanie danych przełożonemu.\nznajomość SAP i doświadczenie na podobnym stanowisku mile widziane,\nSpecjalista/ka ds. e-commerce Łódź\nSpecjalista/ka ds. gospodarki opakowaniami Słubice, Nowy Tomyśl, Zielona Góra, Gorzów Wielkopolski, Świebodzin


Strona główna / historyczne\nForma Tylko tradycyjne (17) Cena od - do 0-25 zł 25-50 zł 50-100 zł 180- zł Wydawca Telewizja Polska (5) Kino Świat (4) Agora (3) Filmostrada (2) MCD (1) Mayfly (1) Universal Music (1) Autor Bogusław Wołoszański (2) Michał Rosa (2) Anna Wydra (1) Bartosz Konopka (1) Chris Burdza (1) Ewa Wencel (1) Jacek Samojłowicz (1) Jan Wróbel (1) Jarosław Sokół (1) Jerzy Janicki (1) Paweł Pitera (1) Przemysław Nowakowski (1) Seung-wan Ryoo (1) Steven Spielberg (1) Tomasz Kępski (1) Willimon Beau (1) Wołoszański Bogusław (1) Język polski (14) angielski (2) rosyjski (2) bułgarski (1) czeski (1) estoński (1) koreański (1) litewski (1) węgierski (1) łotewski (1)\nJacek Samojłowicz, Chris Burdza, Tomasz Kępski\nJest rok 1940. Polska znajduje się pod niemiecką i radziecką okupacją. Grupa polskich pilotów zrobi wszystko, aby walczyć ...\nBarwna opowieść o burzliwym życiu charyzmatycznej Marii Stuart. W wieku 16 lat została królową Francji, dwa lata później ...\nNagrodzony Złotymi Lwami w Gdyni najnowszy film Agnieszki Holland, thriller polityczny „Obywatel Jones” to jedna z najbardziej oczekiwanych ...\nTO NIE MIAŁO PRAWA SIĘ STAĆ! Jest rok 1901. Józef Piłsudski „Ziuk” (Borys Szyc) po brawurowej ucieczce ze szpitala ...\nPrawda o największej zbrodni miała być pogrzebana na zawsze. Wszystko zmienił jeden człowiek... Powojenny Bristol. Dziennikarz ...\nWczesne średniowiecze. Na ostatnią pogańską wyspę, cudem uniknąwszy śmierci, dociera rycerz Willibrord (Krzysztof Pieczyński). ...\nHabit i zbroja Historia zakonu krzyżackiego\nScheda zakonu krzyżackiego wciąż rozpala wyobraźnię historyków. Jak doszło do upadku perfekcyjnie zorganizowanego ...


Jak przygotować stacje robocze do zdalnego wdrażania BEST | Bitdefender\nJak przygotować stacje robocze do zdalnego wdrażania BEST\nJedną z głównych funkcji, którą dostarcza Bitdefender Endpoint Security Tools jest możliwość zdalnego zainstalowania na punktach końcowych procesy zwanego wdrożeniem.\nAby zadanie wdrażania Bitdefender Endpoint Security Tools zakończyło się powodzeniem na docelowych systemach, musisz spełnić następujące wymagania wstępne konfiguracji:\n1. Wymagania systemowe\n– Upewnij się, że docelowy punkt końcowy spełnia minimalne wymagania systemowe , zgodnie z Podręcznikiem Instalacji GravityZone. Dla kilku punktów końcowych możesz potrzebować zainstalować najnowsze, dostępne service packi do systemów operacyjnych, lub zwolnić miejsce na dysku twardym. Opracuj listę punktów końcowych, które nie spełniają wymagań, aby można było wykluczyć je z zarządzania.\n– Bitdefender Endpoint Security Tools nie wspiera zdalnego wdrożenia na systemach operacyjnych Windows legacy, włączając w to rodziny Windows XP, oraz Windows Vista.\n– Podczas wdrażania agenta za pośrednictwem Linuxowego relay’a muszą być spełnione następujące dodatkowe warunki:\n– Relay musi mieć zainstalowany pakiet Samba (smbclient) w wersji 4.1.0, lub wyższej, aby mógł wdrożyć agentów Windows.\n– Docelowe punkty końcowe Windows muszą mieć włączone Udostępnianie Administracyjne, oraz Udostępnianie Sieci.\n– Docelowe punkty końcowe Lunux i Mac muszą mieć włączone SSH, oraz wyłączoną zaporę sieciową.\n2. Uprawnienia administracyjne\nInstalacja wymaga uprawnień administracyjnych. Upewnij się, że masz konieczne dane pod ręką dla wszystkich komputerów.\nMusisz też określić ustawienia Kontroli Konta Użytkownika (User Account Control (UAC)) zgodnie z konfiguracją docelowego punktu końcowego.\n– Dla Windows 8.1, oraz 10, potrzebujesz pełne uprawnienia administracyjne (poświadczenia wbudowanego konta administratora lub konta użytkownika domeny) Po więcej informacji, jak z powodzeniem wdrożyć BEST na urządzeniach z Windows 8.1, oraz Windows 10, zajrzyj do tego artykułu KB.\n– Dla systemów docelowych, które są częścią Grupy Roboczej, musisz wyłączyć UAC tylko, jeśli używasz innych poświadczeń uprawnień administracyjnych z wyjątkiem wbudowanego konta administratora domeny podczas konfigurowania zadania wdrażania. Jeśli zadanie wdrożenia jest skonfigurowane do uwierzytelnienia za pomocą wbudowanego konta administratora domeny(oraz domyślne ustawienia UAC na koncie nie były zmieniane w polityce grupy), będzie działać bez konieczności zmiany ustawień UAC.\n– Dla systemów docelowych, które są częścią Domeny Active Directory, oprócz poprzednich zaleceń, jeśli administrator chce skonfigurować zadanie, oraz podać poświadczenia wdrażania użytkowników będących członkami grupy zabezpieczeń Administratorzy domeny, obiekt zasad grupy można skonfigurować w celu zastosowania tej grupy zabezpieczeń z następującymi ustawieniami:\n[Computer Configuration -> Policies -> Windows Settings -> Security Settings -> Local Policies -> Security Options]\nKontrola dostępu użytkownika: zachowanie polecenia podniesienia dla administratorów w trybie zatwierdzania przez administratora.\nPodniesienie bez polecenia\nKontrola dostępu użytkownika: Wykrycie zainstalowanych aplikacji oraz polecenie podniesienia\nKontrola dostępu użytkownika: Uruchom wszystkich administratorów w trybie zatwierdzania przez administratora\nJako najlepsza praktyka bezpieczeństwa, po zakończeniu cyklu wdrażania, przywróć ustawienia domyślne. Po informacje na temat domyślnej konfiguracji UAC można znaleźć w tym artykule Microsoftu.\n– W systemach Windows 7,8, oraz 10, należy wyłączyć UAC w następujący sposób:\n– Wejdź w Start > Panel Sterowania > Konta Użytkowników\n– Kliknij Ustawienia Kontroli Dostępu Użytkownika\n– Ustaw UAC na Nigdy nie powiadamiaj, a następnie kliknij OK.\n3. Wymagania dotyczące łączności\nNa wszystkich stacjach roboczych, którymi chcesz zarządzać, a które muszą mieć połączenie sieciowe z urządzeniem GravityZone, musisz skonfigurować zaporę, aby dopuszczała następujące porty komunikacyjne, używane przez komponenty bezpieczeństwa:\n– 8443: port komunikacyjny pomiędzy konsolą GravityZone, a Bitdefender Endpoint Security Tools. Ten port musi być dozwolony na wszystkich komputerach w sieci.\n– 7074: port komunikacyjny używany dla wdrażanie, oraz aktualizacji przez Relay.\nWażne: Porty te nie mogą być używane przez żadne inne zainstalowane aplikacje w sieci.\nZalecane jest, aby używać statycznego adresu IP dla serwera relay. Jeśli nie możesz ustawić statycznego adresu IP, użyj nazwy hosta urządzenia.\nSkonfiguruj każdą stację roboczą, aby nie korzystała z kreatora udostępniania w następujący sposób:\nW Windows 7:\n1. Wejdź w Start > Komputer > Organizuj > Układ, a następnie wybierz Pasek Menu;\n2. Kliknij Narzędzia, a później Opcje Folderów… > Widok;\n3. Odznacz pole wyboru Użyj Kreatora Udostępniania z listy ustawienia zaawansowane;\n4. Kliknij OK.\nW Windows 8, oraz 8.1:\n1. Wejdź w Komputer > Widok > Opcje;\n2. W oknie Opcje Folderów kliknij zakładkę Widok;\nW Windows 10:\n1. Wejdź w Ten Komputer > Widok > Opcje;\n2. Kliknij zakładkę Widok;\n– Upewnij się, że protokół Udostępniania Plików i Drukarek jest włączony. Ta usługa używa portów TCP 139, 445, oraz portów UDP 137, 138. Aby sprawdzić, czy protokół Udostępniania Plików i Drukarek jest włączony:\n– Wejdź w Start > Panel Sterowania > Centrum Sieci i Udostępniania;\n– Określ, które połączenie sieciowe jest ustanowione, a następnie kliknij je;\n– Kliknij Właściwości;\nAby połączenie było udane:\n– Wyłącz Zaporę Systemu , lub skonfiguruj ją , aby pozwalała na ruch przez protokół Udostępniania Plików i Drukarek. Aby wyłączyć Zaporę Systemu Windows, otwórz Panel Sterowania > Zapora Systemu Windows, a następnie kliknij Wyłącz.\n– Zezwól na ruch ICMP (dzięki czemu można sprawdzić ping stacji roboczej).\nAby sprawdzić, czy stacja robocza jest poprawnie skonfigurowana:\n– Sprawdź ping odpowiedniej stacji sieciowej;\n– Spróbuj zalogować się do udostępniania administracyjnego.\n4. Usuwanie oprogramowania zabezpieczającego innej firmy\nOdinstaluj (nie tylko wyłącz) wszelkie, istniejące na komputerach programy chroniące przed złośliwym oprogramowaniem, zapory sieciowe, lub te związane z bezpieczeństwem internetowym. Uruchomienie agenta bezpieczeństwa jednocześnie z innym oprogramowaniem zabezpieczającym na punkcie końcowym może wpłynąć na jego działanie, oraz spowodować poważne problemy z systemem.\nWiele z niekompatybilnych programów zabezpieczających jest automatycznie wykrywanych, oraz usuwanych w trakcie instalacji.\nAby dowiedzieć się więcej, oraz sprawdzić listę oprogramowania zabezpieczającego wykrywanego przez Bitdefender Endpoint Security Tools dla obecnych systemów operacyjnych Windows (Windows 7 / Windows Server 2008 R2, i późniejsze) odnieś się do tego artykułu KB.\nAby sprawdzić listę oprogramowania zabezpieczającego wykrywanego przez Bitdefender Endpoint Security Tools dla systemów operacyjnych Windows legacy (włączając rodziny Windows XP, oraz Windows Vista) odnieś się do tego artykułu KB.\nJeśli chcesz wdrożyć agenta bezpieczeństwa na komputerze z Bitdefender Antivirus for Mac 5.x, musisz najpierw usunąć tego drugiego ręcznie. Aby uzyskać wskazówki przejdź do tego artykułu .


Czym kierować się przy wyborze pochłaniacza wilgoci | Wilgotność | Pleśń\nPosted on Luty 27, 2019 Marzec 5, 2019 | by admin\nKażdy z nas wie dokładnie jak łatwo i szybko może pojawić się pleśń na ścianach naszego mieszkania. Pleśń jest niebezpieczna dla naszego zdrowia. Więc każdy chce zapobiegać jej tworzeniu w swoim domu. Bezpieczeństwo naszych domowników jest najważniejsze. Jednak jak z nią walczyć? Tu podstawą jest zmniejszenie poziomu wilgotności powietrza w danym pomieszczeniu. Oznakami nadmiernej wilgotności jest skraplanie się wody wewnątrz okna czy odpadająca tapeta. Jednak co wtedy, gdy chcemy zapobiec tym oznakom wcześniej? Co robić? Tu pojawia się świetne rozwiązanie, czyli pochłaniacz wilgoci. Jest to urządzenie stworzone do walki z wilgocią. Jednak jaki wybrać? Czym się kierować?\nDzisiejszy rynek proponuję bardzo wiele opcji\nPochłaniacze powietrza opierają się na działaniu specjalnych granulek bądź tabletek. Pochłaniacz wilgoci w granulkach jest prosty w użyciu i tani. Jest bardzo często stosowany. Także tabletki zalicza się to prostego użycia. Jednak oba te proste sposoby działają krótko i często trzeba pamiętać o ich wymianie. Dzięki technologii na rynek wprowadzono pochłaniacze wilgoci, które pracują długo i sprawnie.\nElektryczne pochłaniacze wilgoci są strzałem w dziesiątkę. Jedna tabletka może starczyć na dłuższy czas działania. Jednak największą zaletą jest automatyczne analizowanie stanu powietrza w mieszkaniu. Dobrym rezultatem jest to, że kontrolowanie poziomu wilgotności powietrza pozwoli zapobiec jego przesuszeniu. Przy zakupie elektrycznego pochłaniacza wilgoci warto zwrócić uwagę na czas działania. Jest to istotne.\nBardzo ważny jest obszar działania pochłaniacza wilgoci. Musimy dostosować sprzęt do pomieszczenia, w którym chcemy, aby działał. Kolejna ważna kwestia to zabezpieczenie. Mowa tu o wybraniu pochłaniacza wilgoci, który będzie chronił przed przepięciami oraz rozlaniem wkładu. Może nie tak ważną jednak liczącą się sprawą jest zapach wkładu. Wiele osób wybiera bezzapachowe. Jednak zdarzają się osoby, którym również zależy na przyjemnym zapachu.\nJednak nasuwa się pytanie ile kosztuję pochłaniacz wilgoci?\nTu jak przy wielu innych sprzętach wyznacznikiem jest marka. Ceny wahają się od 10 zł do 1000 zł. Im więcej funkcji i udogodnień dla posiadacza tym droższy zakup. Jednak jest to wartę wydanych pieniędzy. Zdrowe powietrze i brak pleśni w mieszkaniu jest bezcenne. Przecież nikt z nas nie chce żyć w szkodliwym otoczeniu. W takim, które ma służyć wypoczynkowi. Pochłaniacze wilgoci pozwolą cieszyć się zdrowym powietrzem.\nStudia podyplomowe przeznaczone są dla osób, które ukończyły już swoją edukację, jednak wciąż pragną kontynuować naukę i poszerzać swoją wiedzę....


Podkategoria: Opracowania - strona 3 - Katalog stron Allie darmowa reklama Firmy w moderowanym katalogu\nW ofercie firmy zajmującej się sprzedażą bielizny oferujemy Państwu wybór bieliz...\nDynamiczne przedsiębiorstwo znane w kraju i poza granicami. Zajmujemy się produk...\nUmowy o Pracę-istotne informacje\nDarmowy serwis poświęcony tematyce umów o pracę. Poszczególne działy serwisu to:...\nSerdecznie zapraszamy wszystkich uczniów szkół policealnych oraz techników, o kierunku informatyka, na nasz portal www.korepetycjenowysacz.edu.pl. U nas, odszukacie mnóstwo pomocniczych artykułów dydaktycznych, któr...\nNazwa: Pisanie pracy doktoranckiej\nNajlepszą pomoc przy pisaniu rozprawy naukowej uzyskają klienci na witrynie internetowej doktoraty.pl. Prezentujemy kompletną ofertę wykonywanych świadczeń. Zapewniamy doradztwo w niespełna 150 dziedzinach wiedzy. D...\nNazwa: Korekta tekstów - usługi edytorskie\nZajmuję się korektą i redakcją polskich tekstów. Poprawiam je pod kątem poprawności językowej. Usuwam błędy ortograficzne, interpunkcyjne, stylistyczne i inne. Dbam również o formatowanie tekstu, jeśli jego końcową ...\nNazwa: Opracowania lektur - klp.pl\nKulturalna Polska to serwis, na którym kolekcjonowane są opracowania książek, z których każdy za darmo może skorzystać. Przy szukaniu można zastosować kilka filtrów. Osiągalne jest szukanie za pomocą tytułu, epoki l...\nNazwa: Pisanie prac - e-praca-dyplomowa.pl\nUsługi Magisterka Consulting adresowane są do studentów, którzy nie mają pojęcia, jak wziąć się do pisania pracy. Pisanie prac dyplomowych, końcowych, raportów sprzedaży to nasza najważniejsza działalność. Dysponują...


Wyższe stawki stypendiów - Wiadomości Uczelniane\nBrowse: Home / Wyższe stawki stypendiów\nPosted by Anna Kułynycz on 26 listopada 2021 in Aktualności, Studenci | 960 Views\n1600 zł maksymalna, 950 zł minimalna – tyle obecnie wynosi stawka stypendium socjalnego na Politechnice Opolskiej, gdzie podniesiono także stawki stypendium rektora oraz stypendium dla osób z niepełnosprawnościami. Ale to nie jedyne wsparcie na jakie mogą liczyć studenci uczelni.\nChociaż Politechnika Opolska od dawna znajduje się w ścisłej czołówce uczelni w kraju, które oferują swoim studentom najwyższe stawki stypendiów, to na uczelni wciąż systematycznie stawki te są podwyższane.\n– Stypendia, jakie studenci otrzymują w uczelniach, szczególnie stypendium socjalne i zapomogi stanowią istotne wsparcie materialne dla studentów. Dotyczy to szczególnie tych studentów i ich rodzin, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji materialnej lub życiowej, które w ostatnim czasie wynikają także z okoliczności związanych z pandemią COVID-19 – zauważa dr Anida Stanik-Besler, prorektor ds. kształcenia i dydaktyki Politechniki Opolskiej.\n– Stąd też, po przeanalizowaniu wniosków stypendialnych złożonych przez studentów w bieżącym roku akademickim i po przeprowadzeniu symulacji finansowej uwzględniającej wysokość środków funduszu stypendialnego podjęliśmy decyzję o podniesieniu stawek stypendiów – informuje dr Anida Stanik-Besler.\nWysokość miesięcznego dochodu na osobę w rodzinie studenta uprawniająca do ubiegania się o stypendium socjalne w roku akademickim 2021/2022, wynikająca z przepisów ustawy Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce, ustalona została na najwyższym, możliwym poziomie, w kwocie 1 050 zł.\nPodstawa stypendium socjalnego została zwiększona o 150 zł – do kwoty 1950 zł, same stawki maksymalnego i minimalnego stypendium socjalnego podniesiono także o 150 zł, odpowiednio do kwot: 1600 zł i 950 zł.\nRównież stawki stypendium rektora dla studentów podniesiono o 150 zł w poszczególnych kategoriach, odpowiednio do kwot: kategoria I – 950 zł, kategoria II – 750 zł, kategoria III – 550 zł. Natomiast stawki stypendium rektora dla doktorantów, którzy rozpoczęli studia doktoranckie przed rokiem akademickim 2019/2020,wynoszą: kategoria I – 1 200 zł; kategoria II – 950 zł, kategoria III – 700 zł.\nO 150 złotych podniesiono także stawki stypendium dla osób z niepełnosprawnościami: w zależności od stopnia niepełnosprawności do kwot: 750 zł, 650 zł, 550 zł.\nPrzypominamy, że to nie jedyne wsparcie studentów Politechniki Opolskiej. Kilka miesięcy temu zarząd uczelni zwiększył maksymalną kwotę zapomogi z 1000 do 1500 zł. – Student może złożyć wniosek o zapomogę, kiedy jego sytuacja życiowa pogorszyła się, np. z powodu stanu zdrowia, bądź z powodu utraty źródła dochodu przez studenta albo członka jego rodziny w następstwie rozprzestrzeniania się COVID-19 – tłumaczy dr Anida Stanik-Besler.\nKategoria: Aktualności, Studenci | Tagi: dr Anida Stanik-Besler, studenci, stypendia


Szkoła w Morawach w sieci antysmogowej - FILM | Nasza Mława\nnaszamlawa.plWiadomościSzkoła w Morawach w sieci antysmogowej - FILM\nSzkoła w Morawach w sieci antysmogowej – FILM\nUczennice z Moraw biorące udział w projekcie. fot. Nasza Mława\n3 października Szkoła Podstawowa w Morawach została włączona do Edukacyjnej Sieci Antysmogowej w ramach NASK. Na murach szkoły zamontowano czujnik wskazujący dane dotyczące jakości powietrza.\nUczniowie ze Szkoły Podstawowej w Morawach (gmina Stupsk) wygrali czujnik kontrolujący czystość powietrza w konkursie pod patronatem Ministerstwa Cyfryzacji.\nW Edukacyjnej Sieci Antysmogowej działa ponad 300 szkół w całej Polsce. Do systemu włączono kolejne placówki, tym razem na Mazowszu: w Płocku, Gostyninie, Sierpcu, Nowym Kanigowie i właśnie (3 października) w Morawach.\nUdział szkół w ESA – także placówki w Morawach – to nagroda w drugiej edycji konkursu Ekomonster, którego celem jest upowszechnianie wiedzy o zagrożeniach wynikających z zanieczyszczenia powietrza.\nWyróżnione placówki, otrzymały w ramach projektu ESA – na którym patronat objął również Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska – mierniki pyłów PM 2,5 i PM 10 wraz z tablicą LED wyświetlającą na bieżąco dane o aktualnej jakości powietrza.\nStan czystości powietrza w Morawach można sprawdzać TUTAJ.\nW dniu uruchomienia systemu 3 października do Moraw zawitał ze swoją świtą poseł PiS Marek Opioła – twórca konkursu Ekomonster dla szkół podstawowych z Płocka i okolicznych powiatów. Wspomniał, że przedsięwzięcie to powstało w ramach części edukacyjnej Płockiego Projektu Onkologicznego, realizowanego z tamtejszą Okręgową Izbą Lekarską. Zachęcał do śledzenia wyników pomiarów.\nOto nasza relacja z uroczystości.\nW szkole w Morawach. Pierwszy czujnik czystości powietrza w powiecie\nОпубликовано Nasza Mława Четверг, 3 октября 2019 г.\nWzruszyłam się. Gdyby nie kampania wyborcza żaden poseł by się tam nie pofatygował, a już na pewno nie po to by dokonać uroczystego zawieszenia czujnika 🙂 Swoją drogą -trudno oprzeć się wrażeniu, że to jednak jest taka trochę krypto- kampania wyborcza. Krypto, bo w szkole przecież oficjalnie nie wolno jej prowadzić, a żaden kandydat -wiadomo – nie chce łamać prawa. I trzeba to powiedzieć: oficjalnie go nie złamał – wszyscy mówili tylko o dobrodziejstwie płynącym z posiadania owego czujnika. Mam jedno pytanie – jak już dzieci będą wiedzieć kiedy powietrze jest zdrowe, a kiedy nie to co mają z tą wiedzą zrobić ? Może pora zrobić coś, co poprawi jakość powietrza, skoro już nawet na wsi jest do niczego. Czujnik sprawy nie załatwia.


Wielka Brytania: neonazista skazany za planowanie morderstwa osób LGBT - Portal informacyjny STRAJK\nWielka Brytania: neonazista skazany za planowanie morderstwa osób LGBT\nPJ 31/05/2018w : Wiadomości Wiadomości ze świata\nEthan Stables na tle flagi ze swastyką wiszącej w jego pokoju. Źródło: policja Manchester\nBroń biała znaleziona w domu Stablesa. Źródło: policja Manchester\ntagiLGBTA+neonazimprzestepstwa z nienawiściskrajna prawicaWielka Brytniazamach terrorystyczny\nJa pie… ja chyba też jestem terrorystą bo mam w domu siekierkę, młotek, komplet śrubokrętów, nóż a zawiasów do drzwi to mam w szopie chyba z dziesięć. Flagi ze swastyką nie mam bo nie jestem nazistą ale na aucie za to mam naklejoną brytyjską flagę. Czekam kiedy po mnie przyjdą.\n02/06/2018 o 11:48\n01/06/2018 o 09:53\nZdaje się, że gdzieś kiedyś już zamykali do psychiatryka ludzi, którzy nie akceptowali istniejącej rzeczywistości. Wtedy także znajdowano u nich broń, zagraniczną walutę, wywrotowe pisma, itp.\n01/06/2018 o 15:54\nTak było w pierwszych latach Polski Ludowej, tylko wtedy bandy faszystowskiej reakcji (Werwolf, NSZ itd), były bardziej rozbudowane i dofinansowane przez Berlin, a potem Londyn, więc urządziły trochę pogromów i morderstw politycznych zanim sobie z nimi poradziliśmy. Nie ma co czekać na taki stan rzeczy, należy tępić faszystowski terroryzm w zarodku. (Choć osobiście wolę te przypadki, gdy radzą sobie z tym ekipy antify niż jak robi to rząd).\n02/06/2018 o 11:49\nTen facet chciał dokonać zabójstwa.\ntagi Izrael Rosja rasizm uchodźcy protest PiS unia europejska policja lewica francja syria usa związki zawodowe Ukraina Trump


Tag: oczyszczanie wody - Katalog Stron Dziennika Internautów\nFiltry i pompy do wody\n"Bartosz" Sp. J. jest firmą działającą w branży inżynieryjno- sanitarnej. W swojej ofercie posiada szeroki asortyment wyrobów, m.in. pompy do wody, rekuperatory, pompy ciepłownicze, zestawy filtracyjne, zestawy hydroforowe. Zapewniamy naszym klientom sprawną i kompleksową obsługę. Oferujemy urządzenia przyjazne dla środowiska oraz kompletne systemy zapewniające oszczędność m. in. poprzez ograniczenia zużycia wody, ciepła i energii elektrycznej.... pokaż więcej »


Artykuły • Strona 72 z 75 • TBS24.pl\nDomagają się zmian w ustawie o TBS\nW maju do sądu wpłynął wniosek o upadłość Lubelskiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego. Mieszkańcy obawiają się o swoje mieszkania. Domagają się zmian w ustawie o TBS, które zagwarantują im prawo własności i pierwszeństwo przy zakupie. Do\nBudowa mieszkań TBS finansowana z UE\nPaweł Wojtusiak młody student Sosnowca wpadł na pomysł, który może zrewolucjonizować polskie budownictwo. Za pieniądze z Unii Europejskiej można budować w Polsce mieszkania. Szczegóły projektu ma otrzymać nowy komisarz UE ds. budżetu, Janusz Lewandowski. –\nTBS w Krośnie rozbudowuje osiedle\nTBS Krosno oddało właśnie do użytku nowe bloki przy ulicy Żwirki i Wigury. Powstały dwa czterokondygnacyjne budynki mieszczące w sumie 84 lokale mieszkalne. W planach jest dalsza rozbudowa osiedla. Kolejny blok ma być gotowy za\nSpór o budowę bloków TBS w Chrzanowie\nChrzanowskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego zamierza wybudować dwa bloki. Jednak budowa już na starcie stanęła pod znakiem zapytania. TBS ma problem z uzyskaniem pieniędzy na budowę z Banku Gospodarstwa Krajowego, a ponadto mieszkańcy sąsiednich budynków nie\nWyjaśniamy: co to jest Partycypacja TBS i cesja partycypacji TBS\nMinisterstwo Infrastruktury pracuje nad nową ustawy o TBS. Możliwość wykupu mieszkań na własność to jedna z głównych pozycji, która ma się pojawić w przygotowywanej ustawie, na którą czekają najemcy TBS. Będzie można wykupić, ale… Mieszkania


"Listy do M." powracają! A twórcy w środku lata serwują nam zwiastun.WIDEO | Niezależna\n"Listy do M." powracają! A twórcy w…\nKULTURA / WIADOMOŚĆ / 07.08.2017, godz. 20:59\nPierwszą część "Listów do M." obejrzało ponad 2,5 miliona Polaków / materiały dystrybutora\nChoć „Listy do M. 3” pojawią się w kinach dopiero 10 listopada, już teraz w sieci można zobaczyć zwiastun teaserowy zapowiadający kochaną przez miliony Polaków produkcję. Tym razem zobaczymy Tomasza Karolaka w nieco odmienionej roli. Aktor nie tylko promuje jesienną premierę filmu, ale również zdradza sekret swojej bardzo ważnej misji. Kampanii „Listów do M. 3”, jak również i temu zwiastunowi, przyświeca hasło „#zbliżamysię”.\nGwiazdorska obsada, wysokobudżetowa realizacja filmowa, humor, wzruszenia, przebojowa muzyka oraz bohaterowie, których nie da się nie lubić. Obraz "Listy do M.3" opowie historię kilku osób, którym w jeden magiczny dzień przydarzają się wyjątkowe chwile. Bohaterowie przekonają się o potędze miłości, rodziny, wybaczenia i wiary w to, że ten niezwykły świąteczny czas pełen jest niespodzianek.\nFilm "Listy do M. 3" powstaje na podstawie scenariusza Marcina Baczyńskiego i Mariusza Kuczewskiego. Reżyserem jest Tomasz Konecki, autorem zdjęć Marian Prokop. W gronie twórców znalazły się także kostiumograf Dorota Roqueplo oraz scenografka Joanna Kaczyńska. Kierownikiem produkcji jest Przemysław Malec, producentką tytułu jest Marta Grela-Gorostiza. Pierwszą część filmu Listy do M., w kinach w 2011 roku obejrzało ponad 2,5 miliona Polaków, a Listy do M.2 w 2015 roku zdobyły blisko 3 milionową publiczność.\nChoć premierę komedii zaplanowano na 10 listopada, twórcy postanowili wypuścić jeden ze zwiastunów już teraz, latem. W umieszczonym w sieci nagraniu gwiazda produkcji Tomasz Karolak opowiada nie tylko o samym filmie, ale i akcji pod hasłem "#zbliżamysię", która ma na celu zachęcenie Polaków do poświęcania większej ilości czasu i energii relacjom z najbliższymi - nie tylko od święta.\nListy do mTomasz Karolakzwiastunteaser


Wiadomości: Kulisy transferu i opinie po przejściu Bartosza Kurka do Monzy\nStrona Główna > Aktualności > ligi zagraniczne > Kulisy transferu i opinie po przejściu Bartosza Kurka do Monzy\n14 czerwca 2019 09:17\n– Zrozumiałbym, gdyby Bartosz Kurek z Onico odszedł do Lube albo do Perugii, w jakiś sposób bym też zrozumiał, gdyby wybrał kierunek azjatycki. A tego ruchu nie rozumiem – powiedział Maciej Jarosz, komentator meczów Serie A. – Wybrałem Vero Volley, ponieważ ten klub z sezonu na sezon buduje poważny i solidny projekt, dzięki czemu wszedł do czołówki najlepszych drużyn Serie A – mówi sam zawodnik.\nBartosz Kurek po sezonie spędzonym w PlusLidze przeniesie się do Włoch. Początkowo pojawiały się informacje, że trafi do czołowej drużyny Serie A, ale ostatecznie znalazł się w klubie z Monzy. – To na pewno nie jest to, co miało być, jeśli chodzi o klub dla Bartka. Monza to średniak, drużyna środka tabeli, z niczego konkretnego jej nie zapamiętałem i chyba nie zanosi się na to, żeby w nowym sezonie zespół miał być zaliczany do grona faworytów – powiedział Maciej Jarosz, dla którego przejście jednego z liderów polskiej kadry do włoskiego średniaka jest dużym zaskoczeniem. – Zrozumiałbym, gdyby Bartosz Kurek z Onico odszedł do Lube albo do Perugii, w jakiś sposób bym też zrozumiał, gdyby wybrał kierunek azjatycki. A tego ruchu tak szczerze mówiąc nie rozumiem. Przecież w Onico dobrze się czuł, w Warszawie jest fajny zespół, prowadzić go przyszedł Andrea Anastasi. Można było zostać. Ale to jest Bartka decyzja i ja mogę tego nie rozumieć, a jemu niech się dobrze wiedzie. Mówię tylko, że najlepszy zawodnik mistrzostw świata dokonał trochę dziwnego wyboru – dodał komentator meczów włoskiej Serie A.\nDrużyna z Monzy nie zagra w Lidze Mistrzów, a więc Kurek będzie miał spokojniejszy sezon ligowy. Poza tym wciąż przechodzi rehabilitacje po urazie kręgosłupa. – Być może to też miało wpływ, że Bartek znalazł się w Monzie, a nie gdzie indziej. Możliwe, że mniej grania to dla niego dobra opcja. W tej chwili na pewno zdrowie jest u niego najważniejsze – ocenił Jarosz, który liczy, że najlepszy zawodnik mistrzostw świata zdoła wrócić do formy na olimpijskie kwalifikacje i pomoże biało-czerwonym w wywalczeniu przepustek do Tokio. – Oby się wyleczył, bo jak się wyleczy, to pewno kadrze pomoże. Już czekam na Kurka w formie. I na pewno w nowym sezonie klubowym z przyjemnością skomentuję takie mecze jak Monza – Perugia, gdy po jednej stronie siatki atakował będzie Bartek, a po drugiej Wilfredo Leon – zakończył ekspert i komentator Polsatu Sport.\n– Wybrałem Vero Volley, ponieważ ten klub z sezonu na sezon buduje poważny i solidny projekt, dzięki czemu wszedł do czołówki najlepszych drużyn Serie A i dotarł do finału europejskiego pucharu w swoim debiucie w tych rozgrywkach. W ostatnim sezonie klub przeszedł godną podziwu podróż, ocierając się o triumf w Pucharze Challenge i walcząc o półfinał włoskiej ekstraklasy. To były rezultaty, które przyjęto z pozytywnym zaskoczeniem – twierdzi Bartosz Kurek cytowany na stronie Vero Volley Monza.\n– Vero Volley Monza jest postrzegana jako „średniak”, czyli podobnie, jak jeszcze rok temu patrzono na klub z Zawiercia, który potrafił dojść bardzo daleko. My widzimy tę drużynę jednak z nieco innej perspektywy. Bardzo dobrze znamy trenera, pod którego wodzą zespół z roku na rok robi progres, a same władze klubu na ten moment złożyły nam najlepszą ofertę – zdradza w Sport.pl manager zawodnika, Jakub Michalak. – ONICO Warszawa starała się pozyskać Bartosz Kurka. Ofertę złożono nam bardzo wcześnie, jednak klub się z niej wycofał w okolicach lutego/marca. Powodów tego ruchu nie chciałbym komentować, ponieważ nie jestem do tego upoważniony. Mimo to władze zespołu starały się nas przekonać do wspólnego projektu, próbując pozyskać zewnętrznego partnera. Bardzo chcieliśmy zostać w Warszawie, w związku z czym Bartosz podjął spore ryzyko, odkładając na później pozostałe oferty, które miał na stole. Niestety, choć władze klubu się napracowały, to nie pozyskały partnera. Siłą rzeczy nie były w stanie przedstawić nam oferty do zaakceptowania. Ta, którą ostatecznie przedstawiły, była ona mocno poniżej oczekiwań – wyjaśnia Michalak.\nDo walki o pozyskanie Kurka miał się też włączyć najlepszy klub w Europie, zwycięzca Ligi Mistrzów i złoty medalista poprzedniego sezonu Serie A, Cucine Lube Civitanova. Ostatecznie zatrudniono jednak Kamila Rychlickiego. – Rozmowy z Lube były bardzo zaawansowane. Jeśli nie poinformowalibyśmy klubu o tym, że Bartosz odczuwał dyskomfort w plecach, to kontrakt byłby podpisany. Bartosz jest jednak uczciwym człowiekiem i stwierdził, że musimy przyznać się do problemu zdrowotnego, którego pełnej natury i konsekwencji jeszcze w tamtym momencie nie znaliśmy. Mimo tego, że kontrakt po obu stronach leżał już na stole, to Lube ochłodziło naszą relację i nie przystąpiło do podpisania umowy, o co w zaistniałej sytuacji nie mamy pretensji – mówi Jakub Michalak.\nBartosz Kurek, Cucine Lube Civitanova, Jakub Michalak, ligi zagraniczne, Maciej Jarosz, Onico Warszawa, PlusLiga, Vero Volley Monza, włoska Serie A mężczyzn


BIO Słodkie curry 50 g - Sonnentor | GymBeam.pl\nBIO Słodkie curry 50 g - Sonnentor\nBIO Słodkie curry to przyprawa o zróżnicowanych smakach, typowych dla kuchni indyjskiej. Mówi się, że w kuchni indyjskiej jest ona równie ważna jak ogień. Oferuje 15 doskonale zrównoważonych składników, dzięki którym codzienne dania z ryżu zamienią się w smakowite doznania smakowe.\nBIO Słodkie curry - poczuj smak Indii dzięki tej różnorodnej, lekko słodkiej i delikatnej przyprawie\nBIO Słodkie curry to mieszanka 15 wyselekcjonowanych składników, które stanowią podstawę każdej przyprawy curry. Ta lekko słodka, a zarazem delikatna i aromatyczna przyprawa pochodzi z odległych zakątków Indii, dzięki czemu łączy w sobie wszystkie różnorodne smaki i aromaty tego egzotycznego kraju. Na liście składników znajdziemy kurkumę, kolendrę, koper włoski, rozmaryn, imbir, gałkę muszkatołową, kozieradkę i inne najwyższej jakości składniki. Zioła te zawierają całe spektrum naturalnych przeciwutleniaczy i innych biologicznie aktywnych substancji, które mają korzystny wpływ na organizm. Na przykład, kurkuma zawiera polifenol, kurkuminę, której biodostępność można dodatkowo zwiększyć poprzez lekkie doprawienie potrawy.\nBIO Słodkie curry nadaje się szczególnie do przygotowywania dań z ryżu, jak również szybkich dań jednogarnkowych. Doskonale uzupełnia różne potrawy z kurczaka i warzyw, a także dania z roślin strączkowych, takie jak indyjski dal. Składniki tej przyprawy pochodzą z kontrolowanych upraw ekologicznych, nie zawierają żadnych dodatków, a sama przyprawa jest ręcznie pakowana w ekologiczne opakowanie w poszanowaniu natury i jej bogactwa.\nBIO Słodkie curry & jego zalety\nprzyprawa z mieszanką 15 wyselekcjonowanych składników\nzawiera kurkumę, kolendrę, koper włoski, rozmaryn, imbir, gałkę muszkatołową, kozieradkę i inne najwyższej jakości składniki\nma słodkawy smak\nposiada delikatny aromat\nnadaje się do przygotowywania potraw z ryżu, kurczaka lub roślin strączkowych z warzywami\nznajduje się w opakowaniu ekologicznym\nKurkuma*, kolendra*, kminek*, gorczyca żółta*, kozieradka*, szałwia*, koper włoski*, papryka słodka*, sól morska 4%, tymianek*, rozmaryn*, liść laurowy*, imbir*, czarny kminek*, gałka muszkatołowa*.\nWartość energetyczna 1400 kJ / 337 kcal\nRecenzje klientów BIO Słodkie curry 50 g - Sonnentor\nTeraz recenzujesz:BIO Słodkie curry 50 g - Sonnentor


POŁOŻNA W OPOLU - blog dla rodziców z Opola i okolic: Otwarcie Auchan w Opolu już 27 czerwca! Sprawdź na jakie promocje możesz liczyć :-)\nOtwarcie Auchan w Opolu już 27 czerwca! Sprawdź na jakie promocje możesz liczyć :-)\nGazetka promocyjna Auchan w Opolu\nJuż 27 czerwca o godz. 8:00 otwarty zostanie pierwszy w Opolu hipermarket Auchan. Zastąpi on "wysłużonego" Reala w Centrum handlowym Karolinka. Z okazji otwarcia Auchan przygotował pierwszą historyczną gazetkę promocyjną, w której znalazło się wiele ciekawych propozycji cenowych na dobry początek :-) Hitem ma być grecko-włoski arbuz w cenie 0,49 zł / kg ;-) Całą gazetkę promocyjną zobaczycie poniżej.\nPromocje w Auchan na otwarcie\nAuchan zadbał, aby w gazetce znalazło się porównanie cen kilkudziesięciu produktów jakie dostępne były w asortymencie Reala przy ul. Wrocławskiej z identycznymi produktami, które można zakupić już 27 czerwca. Różnice cenowe wahają się od 5-37% na korzyść klienta. Przykładowo kiełbasę podwawelską Kania będzie można kupić w cenie 14,45 zł/kg gdzie w Realu musieliśmy za nią zapłacić 22,99 zł/kg ;-)\nTrochę się zawiodłem, że w gazetce promocyjnej znalazło się niewiele produktów dla dzieci. W promocji możemy kupić Mus HiPP 90g różne rodzaje w cenie 3,29 zł zamiast 3,99 zł. Plusem jest fakt, iż w ofercie Auchan znajduje się aż 700 rodzajów książeczek dla dzieci już od 1,99 zł w cenie promocyjnej, a rodzice dziewczynek z pewnością ucieszą się z możliwości zakupu Lalki z ubraniami w cenie 19,99 zamiast 34,99 zł (wys. 29cm).\nCałą gazetkę promocyjną Auchan w Opolu z promocją obowiązującą w dniach od 27-2.07.2014 przedstawiam poniżej życząc Wam udanych zakupów :-)\nDane kontaktowa Auchan w Opolu:\nCzytaj również: Nadchodzi czas Auchan w Opolu. Real wyprzedaje towar!\nAktualne gazetki promocyjne Auchan\nEtykiety: auchan opole, ch karolinka, gazetka promocyjna, książeczki dla dzieci, opole, otwarcie auchan, porównanie cen, promocje czerwcowe, tani arbuz


Endomondo vs Trening, a moze inna apka - strona 2 - Apple Watch - Forum MyApple.pl\n#26 Gość_Łukasz Taruć_*\nNapisano 01 maja 2017 - 12:01\nU mnie Apple watch połączona z iphone pokazywał prawidłowo dystans. Miałem swoje kółka równe 10 km. Z iphone zawsze było 10 z hakiem. Sam Apple watch bez połączenia z iphone pokazywał prawie 12 km.\nNapisano 10 maja 2017 - 15:22\nczy endomondo wspiera czujniki tetna po BT?\nNapisano 18 maja 2017 - 08:47\nNapisano 04 lipca 2017 - 13:36\n1. czy w endomondo można zmienić informacje wyświetlane na AW podczas treningu?\n2. czy jest apka która monituje zakres tempa biegu? (wolniej/szybciej?)\nNapisano 02 października 2017 - 09:39\nJak to jest z tymi aplikacjami sportowymi dla zegarka, jutro prawdopodobnie będę mieć zegarek i chciałbym się dobrze przygotować, bo jak mi nie spisuje to go oddam. Czy aplikacja endomondo na zegarku ma pełna funkcjonalność czy trzeba mieć telefon przy sobie? Chodzi mi głównie o działanie GPS i Tętna. A jak nie to czy jakaś inna aplikacja wspiera? ( sport tracker, runnkepper, strava) A jak nie działa to tak jak powinno to czy można z automatu przesyłać dane z wbudowanej aplikacji sportowej Apple to jednego z wyżej wymienionych systemów?\nNapisano 02 października 2017 - 22:01\nA odnośnie tego GPS. Zegarek posiada gps, gdy włączam lokalizacje uruchamia się mi również lokalizacja na IPhone. To na kiego ten gps w zegarku?\nNapisano 03 października 2017 - 10:19\nGPS w zegarku jest używany gdy nie ma połączenia z iPhone, czyli np. idziesz biegać i iPhone zostawiasz w domu. To akurat dobre rozwiązanie bo GPS pobiera sporo energii i na zegarku jest to bardziej odczuwalne niż na iPhone.\nNapisano 03 października 2017 - 10:31\nEndomondo nie potrafi używać GPSa w zegarku. Obecność iPhona w pobliżu jest niezbędna do prawidłowego działania programu.\nPlease note that the Endomondo app on Apple Watch will not work as standalone app (using the built-in GPS on Apple Watch 2), so you'll need to carry your iPhone with you during your workouts.\nIf your iPhone gets out of range of the Apple Watch you will get a notification on the watch screen and one more notification when the connection is reestablished.\nNapisano 03 października 2017 - 12:40\nWyczytałem że RunnKeeper dziłała niezależnie od telefonu. Testował ktoś?\nRunkeeper działa dobrze bez telefonu, szkoda tylko ze jest dość ubogi w porównaniu z endomondo. Czekam aż endomondo będzie działać tylko z samym Apple Watch.\nNapisano 08 października 2017 - 22:11\nA ja mam problem z odczytywanie pulsu przez Endomondo tzn. nie odczytuje wogole. I nie wiem co jest nie tak. Mam AW3. Może ktoś coś wie. W opcjach nigdzie nie znalazłem że trzeba coś ustawić. Strava działa OK, ale jest dla mnie nie wystarczająca pod kątem ilości dyscyplin. Podczas instalacji Stravy pojawił się ekran gdzie była możliwość dania uprawnień do odczytu pulsu przez aplikację, w endomondo nigdzie tego nie ma. Pomocy.\nNapisano 20 listopada 2017 - 21:33\nA da się jakoś podglądnąć trasę na systemowej aplikacji AW Trening w mapach ? Mam AW 2 i biegam bez iphona a mam stałą trasę i fajnie by było śledzić postępy. Zawsze korzystałem z Runkeepera ale strasznie źle się spisuje na basenie i w lesie mam pomierzone trasy i pokazuje głupoty aplikacja trening jakoś lepiej wykorzystuje GPS.\nEwentualnie czy da się jakoś eksportować dane treningowe do aplikacji firm trzecich np Runkeeper czy Endomondo ? Bo wiem, że jedynie można eksportować do aplikacji Zdrowie z innych aplikacji.\nNapisano 11 grudnia 2017 - 09:19\nPolecam: fitiv.com/fitness-info/ - co prawda wspiera tylko Stravę ale ma to co potrzeba.\nWspiera zewnętrzne czujniki BT (na klatę, kadencji czy rowerowy)\nMożna customizować ekran\nGada/wibruje przez AW jak prawdziwy sportowy zegarek\nIntegruje się z AH\nNapisano 11 grudnia 2017 - 09:50\nA czy jest może jakaś aplikacja, która na AW by wskazywała np przewidywalny czas ukończenia biegu w aktualnym tempie, oczywiście żeby nie brać ze sobą dodatkowo telefonu.\nNapisano 04 stycznia 2018 - 19:19\nRozwiązałem wszystkie problemy podczas biegania i korzystania z aplikacji zewnętrznych. Wrócił na treningi fenix 5:)\nNapisano 04 marca 2018 - 14:12\nWitam AW3 i dwa pytania... Endomondo po skończonym treningu nie pokazuje mi w podsumowaniu na zegarku spalonych kalorii - zawsze mam 0 ? ale w aplikacji na tel. pokazuje kalorie normalnie...i drugie pytanie , pierwszy raz byłem z zegarkiem na basenie ustawiłem dł basenu tak jak applowksa aplikacja prosiła . Ale pomiary były całkowicie inne niż rzeczywistość, przykładowo kiedy ja zrobiłem 50m w basenie , zegarek pokazywał już mi 75m . I jeszcze jedno... zawsze kiedy robie przerwę muszę sam manualnie zrobić pauzę na zegarku ? to 3 miesiąc z AW3 i jak narazie jestem z niego średnio zadowolony , sport który tak był promowany strasznie , blado wypada przy konkurencji.\nNapisano 06 marca 2018 - 08:22\n1. Na to nie zwróciłem uwagi ale tak jak piszesz na pewno później w apce i na stronie pokazuje kalorie.\n2. W trakcie pływania te odległości czasem są błędne ale po zakończeniu treningu i jego zapisaniu on sobie przelicza i jest OK. Przerw nie ma potrzeby robić manualnie, później w podsumowaniu treningu masz czasy pływania i odpoczynku, rozpoznaje też style. Moim zdaniem działa to bardzo fajnie.\nNapisano 07 marca 2018 - 03:54\nRównież pływam praktycznie codziennie co prawda z 2, ale po aktulizacji do wersji watch 4 wszystko działa świetnie\nNapisano 07 marca 2018 - 09:48\nJa też z 2 i zgadza się - w watchOS 4 dużo usprawnili w rejestrowaniu danych pływania.\nNapisano 14 marca 2018 - 13:02\nPrzymierzam się do zakupu AW3. Chciałbym go wykorzystywać m.in. do celów treningowych. Powiedzcie czy obecnie Endomondo działa bez telefonu? Czy jest możliwość korzystania z GPS w AW jeśli mamy podłączony telefon? Udało się komuś porównać dokładność czujnika tętna z nadgarstka do czujników na klatkę piersiową?\nNapisano 14 marca 2018 - 14:55\nRóżnica między czujnikami a z nadgarstka jest kolosalna. Najmniejsza różnica jest podczas biegania a największa różnica podczas ćwiczeń np. Na siłowni wtedy niemalże konieczny jest pas z czujnikiem na klatkę. Dotyczy to wszystkich producentów. Ale najlepiej w zestawieniu czujników nadgarstkowych wypada polar w szczególności model m430. Testowałem różne zegarki i np. Podczas grani w futsal Apple Watch czy fenix 5 zaniżały maksymalne tętno o ponad 40 a polar Max o 5-10! To kolosalna różnica. Podczas biegu każdy z tych 3 pokazywał praktycznie identyczne wyniki.\nNapisano 14 marca 2018 - 23:24\nCo do czujników tętna to mam AW3 i czujnik piersiowy Polar t34 wykorzystywany przy wioślarzu i ja nie widzę różnic. Czasem drobne, ale być może zależne od tego że dane z zegarka by odczytać, to jednak musze przerwać ćwiczenie i mija ok. 2 sek. zanim spojrzę na niego. Natomiast czujnik piersiowy wyświetla mi dane bezpośrednio na wyświetlaczu od wioślarza na przeciwko mnie, wiec widzę je na bieżąco. Także moim zdaniem czujniki w AW3 są ok.\nCo do biegania to AW3 ma apkę od NIKE, ale z niej (podobnie jak z Endomodo) nie korzystam, więc nie odpowiem na pozostałe pytania. Wydaje mi się że GPS powinien jednak działać niezależnie od telefonu, bo po to jest...\nNapisano 15 marca 2018 - 11:14\nCzujnik nadgarstkowy działa dobrze w konkretnych treningach między innymi takich jak bieganie, rower, wioślarz, piesze wędrówki i tego typu aktywności. Natomiast już przy graniu w futsal, ćwiczenia siłowe, tabata, ćwiczenia cardio nadgarstkowy pomiar tętna jest nieskuteczny, najczęściej zaniżony i to sporo. Wyjatkiem jest tu POLAR np. model m430, choć i tak nie jest idealnie. Jeśli ważne jest śledzenie postepu treningu, stanu organizmu podczas ćwiczeń wynik tętna jest bardzo ważny i potrzebny do poprawy swoich wyników. A jeśli mierzymy tylko aktywność i nic z tym nie robimy to nie ma co zakładać pasów.\nWięc jak biegasz, jeździsz nie wyczynowo na rowerze, lubisz używać wioślarza to nadgarstkowy pomiar tętna wystarczy.\nUżytkownik EMU edytował ten post 15 marca 2018 - 11:18\nNapisano 15 marca 2018 - 12:26\na mogę zapytać skąd ta pewność, ze polar m430 to wyjątek ?... przepraszam, ale moim zdaniem to trochę subiektywne.... generalnie wiadomo, ze wszelkie urządzenia pomiarowe nadgarstkowe nie zawsze precyzyjnie wykazuje dane i związane jest to nie tyle z rodzajem ćwiczeń co m.in. z faktem oddalenie od serca. To dotyczny także np. ciśnieniomierzy...\nPo zatym t34 to pas pomiarowy tętna zakładany na klatkę piersiową, a nie na nadgarstek. Skoro więc pokazuje podobne wskazania ja AW3 to nalezy przyjąc że AW3 ma całkiem wiarygodne pomiary. Czy tak bedzie w każdym przypadku - trudno stwierdzić, bo nie testowałam go na innych urzadzeniach na siłowni czy podczas biegu...\nNie zgadzam się że AW3 nie sprawdzi się przy ćwiczeniach cardio, bo jak powszechnie wiadomo ćwiczenia na wioślarzu mogą mieć właśnie taki charakter i u mnie działa prawidłowo...\nUżytkownik a.s edytował ten post 15 marca 2018 - 12:44\nNapisano 15 marca 2018 - 12:52\nPewność mam bo czynnie uprawiam sport 4 razy w tygodniu od nastu lat, a od przynajmniej 6-7 z pulsometrem, testowałem wielem sprzętów. Polar m430 ma świetny pulsometr nadgarstkowy. Nie musisz się ze mną zgadzać. Zobacz poniżej zdjęcia pulsometrów: POLAR M430, AW3, Fenix 5 (Dodam że czym bardziej naświetli to lepiej, ale oczywiście światło to nie wszytko.)\nUżytkownik EMU edytował ten post 15 marca 2018 - 12:54\nNapisano 15 marca 2018 - 13:04\nnie kwestionuje pulsometru polara (sama jestem zdania, ze to jedna z lepszych firm produkujących tego typu sprzęt) , tylko twierdze, ze każdy nadgarstkowy pulsometr może się sprawdzać lepiej i gorzej w zależności od okoliczności... Moim zdaniem zwyczajnie on Tobie odpowiada, ale czy faktycznie w każdej sytuacji będzie idealny to inna sprawa.... Tego typu ocena zawsze będzie trochę subiektywna i nieprecyzyjna... AW3 jest ok. jak na nadgarstkowy i moim zdaniem jest wiarygodny.... gdyż potwierdza on dane z urządzenia t34 a to jest całkiem wiarygodne w porównaniu z nadgarstkowymi ... przynajmniej tak powinno być...\nUżytkownik a.s edytował ten post 15 marca 2018 - 13:08


Bogate w białko przekąski dla wegetarian - niejedzenie.pl\nWszyscy słyszeliśmy, że białko jest ważne dla utraty wagi. Ale dla wegetarian, znalezienie dobrego źródła białka jest zawsze dużym wyzwaniem.\nPokarmy bogate w białko zapewniają uczucie sytości na dłużej, spalanie tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu beztłuszczowej tkanki mięśniowej oraz wspomagają naprawę i wzrost mięśni. Białka powinny stanowić 20% całkowitej ilości kalorii, które spożywasz dziennie. Podczas gdy drób i ryby są najlepszym źródłem białka, duża liczba opcji jest dostępna również dla wegetarian.\nSoczewica ok. 18 gramów białka na filiżankę\nCiecierzyca 12 gramów na kubek\nTofu 11 gramów na 4 uncje\nQuinoa 9 gramów na filiżankę\nIstnieją pewne niezbędne białka, których organizm potrzebuje, a których nie jest w stanie sam wyprodukować i dlatego musi je otrzymywać z pożywienia. Quinoa, nasiona chia i soja to niektóre ze składników, które zawierają te niezbędne białka.\nNajwiększym wyzwaniem dla większości wegetarian w zwiększaniu zawartości białka jest znalezienie sposobu na włączenie go do codziennej diety. W przeciwieństwie do jajka, które mogą być gotowane, kurczaka lub ryby, które mogą być grillowane, znalezienie sposobów pracy z nasionami chia nie stanowi dylematu.\nOto kilka szybkich sposobów na zwiększenie spożycia białka:\nZjedz smoothie owocowe z siemieniem lnianym, pestkami dyni, nasionami chia i masłem migdałowym.Dodaj orzechy lub fasolę do swojej sałatki.Posmaruj masłem migdałowym tosty.Dodaj fasolę do makaronu.Przekąska na garść orzechów (nie orzeszków ziemnych).Zjedz pitę i hummus, gdy jesteś głodny.Zjedz kromkę pełnoziarnistego chleba pszennego z masłem orzechowym - może być wysokokaloryczna, ale jest to również kompletny posiłek białkowy i pełen zdrowych tłuszczów też.\nDodając dwie lub trzy z tych przekąsek do swojej codziennej diety, zwiększysz spożycie białka.\nTagi: wysokobiałkowe jedzeniesproteinprotein intakeinprotein rich foodsProtein rich snackvegetarian snacks


Czujnik czadu CO 3500 - Alko-maty.pl\nUrządzenia pomiarowe » Czujniki gazu|Urządzenia pomiarowe » Czujniki tlenku węgla CO|Urządzenia pomiarowe » Detektory gazu|Urządzenia pomiarowe » Detektory przenośne|Urządzenia pomiarowe » Eksplozymetry\nSeria Pac® to szybkie, dokładne i niezawodne, a także łatwe w użyciu osobiste detektory jednogazowe, tu wersja kotroli pod względem tlenku węgla CO. Urządzenia są wyjątkowo wytrzymałe, przekazują wyraźne sygnały ostrzegawcze i wyświetlają neutralne językowo komunikaty. Najnowocześniejsza technologia zastosowana w czujnikach, za każdym razem zapewnia wiarygodne rezultaty.\nUrządzenia Pac są małe i przenośne, ale jednocześnie zostały wyposażone w wiele innowacyjnych funkcji. Podczas konstruowania produktu wzięliśmy szczególnie pod uwagę aspekty użytkowe przy zastosowaniu w różnych dziedzinach przemysłu.\nOdporna na uderzenia i działanie substancji chemicznych gumowa obudowa spełnia wymogi normy IP 68, a więc urządzenie jest odporne na strumień wody. Stabilny i obrotowy zacisk krokodylowy zapewnia bezpieczne mocowanie do ubrania pracownika. Dobrze widoczne kolory (żółty dla H2S), pomagają z odległości rozróżnić gaz monitorowany przez urządzenie.\nUrządzenia są łatwe w obsłudze jedną ręką, nawet w rękawicach; będą one cały czas zapewniać jasne i wiarygodne wyniki. Duży, podświetlany wyświetlacz LCD wyświetla tylko wartości numeryczne. Mając na uwadze prostotę obsługi, zrezygnowano z interfejsu językowego. Wskazania wyświetlacza widać wyraźnie nawet w ciemności.\nW połączeniu z wielotonowymi alarmami akustycznymi i alarmem wibracyjnym urządzenie emituje widoczny z każdej strony wyraźny optyczny sygnał alarmowy; diody znajdujące się na górze i na dole urządzenia migają jasno.\nW urządzeniu zastosowano najnowszą technologię miniaturowych czujników XXS. Seria Pac oznacza doskonałość w obszarze wykrywania gazu. Urządzenia są niezwykle trwałe, bardzo czułe i mają wiele różnych funkcji, które potrafią zarejestrować zdarzenia, włącznie z możliwością indywidualnej regulacji częstotliwości testów funkcjonowania i kalibracji.\nUrządzenie zapewnia maksymalne bezpieczeństwo, nawet gdy znajduje się w kieszeni lub gdy przez przypadek zostanie zasłonięty wlot gazu. Inteligentne ustawienie czujnika umożliwia pomiary zarówno u góry, jak i z przodu urządzenia.\nKluczowe funkcje możliwe konfiguracje:\n––Możliwość mierzenia zawartości tlenu lub tlenku węgla lub siarkowodoru .\n––Rejestrator zdarzeń (maks. 60 zdarzeń) Okres eksploatacji 2 lata\n––Gwarancja 2 lata\n––Szybkie testy funkcjonowania na miejscu.\nCzujnik CZADU 5500 - Czas ekspolatacji bez ograniczenia - CENA 1500zł brutto\nWymagane są międzynarodowe wymogi OSHA - ISEA , IEC 60079-29-2, DIN EN60079-29-2 i BGI 836 dotyczące testowania detekcji gazu i funkcjonowania urządzeń ostrzegających, jak również znajomość stężeń gazów w określonych odstępach czasu.\nTesty te nie tylko sprawdzają czy gaz, który ma być mierzony, dociera do czujnika przez filtr przeciwpyłowy i filtr wody, ale również sprawdza, czy czujnik jest właściwie skalibrowany i czy alarmy są ustawione poprawnie i pracują właściwie. Urządzenia serii Pac mają indywidualnie regulowane testy funkcjonowania i interwały kalibracji. Symbol ostrzegawczy pojawia się, gdy należy przeprowadzić test funkcjonowania lub kalibrację.\nW zależności od zastosowania, przeprowadzenie testu funkcjonowania i kalibracji może być konieczne codziennie, jeśli test nie zakończył się pomyślnie. Jeśli test nie został przeprowadzony lub nie zakończył się pomyślnie, urządzenie może automatycznie wyświetlić komunikat o błędzie, aby poinformować użytkownika, że nie pracuje ono poprawnie.\nX-dock® umożliwia pełną kontrolę nad przenośnymi urządzeniami do wykrywania gazu, w przypadku regularnego używania dużej liczby urządzeń Pac. Automatyczne testy poprawności wskazań przyrządów oraz kalibracje z ograniczonym zużyciem gazu i krótkimi czasami badań, to oszczędność czasu i pieniędzy. Wyczerpująca dokumentacja i raporty umożliwiają wgląd w dane.\nDetektor dwugazowy D200 PS


Przedawnione roszczenia po zakończonej działalności gospodarczej\nAutor: Anna Jędrzejczak • Opublikowane: 30.06.2008\nW 1994 roku zakończyłem działalność gospodarczą. Pozostał po niej dług – zaległy czynsz wobec Miejskiego Zakładu Gospodarki Mieszkaniowej. W czerwcu tego roku otrzymałem wezwanie do zapłaty. Czy dług ten nie przedawnił się?\nDo tego typu roszczeń stosuje się przepisy ogólne, bowiem przepis art. 677 Kodeksu cywilnego nie ma zastosowania (są to bowiem roszczenia wynajmującego o zapłatę czynszu, a o takich roszczeniach ustawodawca w przepisie art. 677 K.c. nie wspomina).\nZgodnie z przepisem art. 118 Kodeksu cywilnego termin przedawnienia wynosi lat dziesięć, a dla roszczeń o świadczenia okresowe oraz roszczeń związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej – trzy lata. Roszczenie MZGM jest już zatem przedawnione.\nWpisz wynik równania (liczba): 10 plus 9 =\n➟ Wymiana psującej się ciągle maszyny na nową\n➟ Pełnomocnictwo procesowe a pełnomocnictwo do doręczeń\n➟ Zwrot błędnie wykonanego przelewu\n➟ Jak pozbyć się partnerki ojca z mieszkania po jego śmierci?


Czytamy opowiadanie pt. „Czar dla mamy”\nPosłuchajcie tekstu opowiadania Joanny Papuzińskiej Nasza mama czarodziejka.\nWyobrażacie sobie? To dopiero byłoby przyjemnie przelecieć się nad miastem w taki piękny wieczór jak dzisiejszy! Zobaczyć je z góry, jakby się było gołębiem lub jaskółką! Chciałabym, żeby nam się coś takiego zdarzyło. Nie musiałby to nawet być poduszkowiec, wystarczyłaby zwykła poduszka!\n– Szalona okazja! – ucieszyła się mama. – Widać to jakiś prezent imieninowy dla mnie. Siadajmy!\n– Co tu się dzieje? – zawołał. – Co znowu wyrabiacie?\n– Wybieramy się na spacer! – krzyknął nasz najmłodszy brat. – Siadaj z nami!\n– Nic z tego – powiedział tata. Zresztą będzie mi potem dokuczał reumatyzm, jak mnie za bardzo przewieje. Lećcie sobie sami, skoro już musicie.\n– Cztery nasze poduszki, gdyśmy tylko na nich usiedli, wypłynęły przez okno na dwór. Wyminęliśmy krzaki jaśminu, kwitnące w ogródku i zaczęliśmy wznosić się do góry.\n– Patrzcie, tymi poduszkami można sterować! – zawołał tata. – Kiedy rozpinam marynarkę, wiatr stawia większy opór i leci się wolniej. Kiedy zapinam – to szybciej!\n– Uwaga! – krzyknął tata. – Musimy już wracać! Poduszki opadają!\nRzeczywiście, nasze pojazdy opuszczały się coraz niżej. Ledwo ledwo udało się nam dojechać na nich do ogródka. Dotykaliśmy nogami ziemi.\n– Nic nie szkodzi! – rzekł tata do mamy. – Uważam, że była to całkiem niezła przejażdżka. Udał ci się, Marysiu, ten czar!\n– Kiedy to nie ja czarowałam! – sprzeciwiła się mama. – Ja się nie znam na takich wynalazkach. Całą drogę właśnie zastanawiałam się, kto to?\n– Ja – przyznał się nasz najstarszy brat. – Pamiętacie baloniki, które kupowaliśmy na defiladzie? Te, co same leciały do góry? Wypuściłem z nich gaz i napompowałem nim poduszki. Tylko za bardzo się śpieszyłem, nie zaszyłem dobrze poduszek i dlatego gaz zbyt wcześnie uciekł. Chciałem zdążyć przed powrotem taty, ale mi się nie udało.\n– Właśnie że ci się udało – powiedziała mama. – Nie widzisz, że tata nareszcie przekonał się do naszych czarów?\n1.\tJakie święto obchodziła mama?\n2.\tGdzie był przez cały dzień tata?\n3.\tO czym opowiadał brat przy kolacji?\n4.\tCo niespodziewanego wydarzyło się tego wieczoru?\n5.\tJak zareagował na to tatuś?\n6.\tJa działały poduszkowce?\nKtóre z opisywanych wydarzeń mogłyby się wydarzyć w rzeczywistości, a które nie?\nZapisz je za pomocą równoważników zdań.\nTo mogłoby się wydarzyć (jest prawdopodobne):\n•\tOdpoczynek mamy w dniu jej urodzin.\nTo absolutnie nie mogło się wydarzyć (jest fantastyczne):\n•\tNapompowanie poduszek gazem.\nZabawcie się w zabawę Znajdź fragment.\nChętna osoba mówi na przykład: Znajdź fragment, w którym opisano poduszki wydostające się z kanapy. Pozostałe osoby szukają fragmentu.\nWygrywa, oczywiście, ten, kto znajdzie odpowiedni fragment pierwszy.\nZapiszcie nazwy różnych środków transportu według wzoru. Powiedzcie, co oznaczają wyrazy, które zapisaliście.\npoduszka – poduszkowiec\nodrzut – ……………………………………….\npara – …………………………………………………..\nster – ………………………………………………….\nszybować – ………………………………………………\nWybierzcie się całą klasą na fantastyczną wycieczkę poduszkowcami i napiszcie krótkie opowiadanie na ten temat.\nTytuł: Czytamy opowiadanie pt. „Czar dla mamy”\nOpis skrócony: Przeczytamy rozdział "Czar dla mamy" opowiadania Joanny Papuzińskiej "Nasza mama czarodziejka” i dowiemy się co niezwykłego wydarzyło się w dniu imienin mamy. Sprawdzimy, czy czytamy uważnie. Polatamy różnymi owcami.\nHasła treści Joanna Papuzińska Nasza mama czarodziejka, pytania do tekstu, elementy prawdopodobne, elementy fantastyczne, opowiadanie\nUwagi metodyczne Do tej lekcji jest także atom „Składamy życzenia”.Do tej lekcji jest także atom „Składamy życzenia”.\nZadanie 5. Może być opracowane w grupach.


Wartość pieniądza w czasie - omówienie - Notatek.pl\nWartość pieniądza w czasie - omówienie\nPieniądz - pośrednik w wymianie dóbr i usług, miernik wartości (kapitałów, przychodów, kosztów, zysków/strat), ma cechy dobra o określonej wartości. Czynniki różnicujące wartość pieniądza w czasie - inflacja/deflacja, potencjalny zysk/starta, konsumpcja dziś i jutro. Wartość pieniądza przyszła (skapitalizowana) - koszt pieniądza liczony jako rachunek odsetek : prostych naliczanych od tej samej kwoty, złożonych odsetki ulegają kapitalizacji - kapitał pierwotny Kp (wkład początkowy), odsetki skapitalizowane (powiększające kapitał pierwotny), suma skapitalizowana Ks = kapitał pierwotny + skapitalizowane odsetki d - stopa % dla okresu kapitalizacji n - l. okresów kapitalizacji.\nWartość pieniądza aktualna (zdyskontowana) Kd - Stopa procentowa - cena wykorzystania obcego pieniądza, obejmuje ona wynagrodzenie wierzyciela za: czas oczekiwania na wzrost wartości pieniądza, koszt ryzyka niewypłacalności dłużnika, koszt unieruchomienia (zamrożenia) kapitału. Istnieje nominalna i realna stopa procentowa: d - nominalna stopa %, i - stopa inflacji\nInflacja - zjawisko monetarne wywołane szybszym przyrostem ilości pieniądza niż produkcji, wskaźnik wzrostu cen\nWykład - zróżnicowanie wartości pieniądza w czasie