NACOMI- MUS DO CIAŁA CZEDOLADOWE CIASTECZKO 150 ML (5902539703054) - Zakupy Kasianafali.pl\nNACOMI- MUS DO CIAŁA CZEDOLADOWE CIASTECZKO 150 ML (5902539703054)\nMus do ciała - ciasteczko, nawilżający\nfinezyjny, dynamicznie nawilżający mus do codziennej pielęgnacji ciała o seksownym, słodkim zapachu orzechowych ciasteczek...\nMus Nacomi jest subtelnym kosmetykiem, opartym na naturalnych składnikach. Efekty intensywnego działania nawilżającego można zauważyć już po pierwszym użyciu, regularne używanie pomoże wyrównać koloryt i ujędrnić skórę. Lżejsza konsystencja pozwala na łatwiejszą aplikację. Spora ilość witaminy E - nazywanej witaminą młodości, pomaga zachować jędrną, poprawnie nawilżoną skórę. Ekstrakt kakaowca wspaniale wyrównuje koloryt, pomaga nawilżyć i odpowiednio zregenerować naskórek.\nNaturalna formuła masła nie powoduje podrażnień, a efekty jej działania w odróżnieniu od elementów plastikowych są trwałe i długotrwałe. Masło pochodzące z Burkina Faso jest wspaniałym środkiem nawilżającym, regenerującym i ulepszającym koloryt skóry. Wysoka zawartość witamin - A, E i F - powoduje, że masło Shea energiczne działanie przeciwzapalne i nawilżające i wzmaga naturalne procesy odbudowy skóry.\nNaturalny olej arganowy pochodzący z naturalnych części Maroka jest pozyskiwany z drzewa arganii żelaznej. Olejek ma zbawienny wpływ na skórę - łagodzi podrażnienia, aktywuje procesy regenerujące naskórek, spłyca i ujednolica płytkie blizny i rozstępy. Jest powszechnie uznawany za środek bezpieczny dla alergików, łagodzi objawy podrażnień i wykazuje działanie ochronne. Jedną z jego najsilniejszych właściwości jest energiczne działanie ujędrniające i antycellulitowe.\nNaturalny olejek z pestek winogron ma silne działanie antyoksydacyjne, dzięki temu pozwala zachować skórze jędrność i młody wygląd. Ma atrybuty łagodzące i wzmacniające zewnętrzną warstwę naskórka, więc jest ona bardziej wytrzymała na działanie czynników zewnętrznych.\nJest naturalnym komponentyem posiadającym działanie ochronne, subtelnie natłuszczając skórę zapobiega nadmiernej utracie wody. Wykazuje działanie regenerujące.\nNaturalne ziarno kakaowca jest bogate w wartościowe substancje nawilżające, tonizujące i odżywcze. Oprócz pozytywnego wpływu na psychikę, kakao jest z powodzeniem stosowane w produkcji kosmetyków - minerały i mikroelementy obecne w ekstrakcie kakaowca biorą udział w usuwaniu wolnych rodników i subtelnie pobudzają mikrokrążenie.\nMus do ciała dedykowany jest do codziennego używania na skórę całego ciała. Niewielką ilość kosmetyku należy nałożyć na osuszoną, czystą skórę i wmasować kulistymi ruchami.\nNaturalny wosk pszczeli jest od lat stosowany jako podstawa dla kosmetyków i leków przeciwalergicznych. Długookresowe, regularne stosowanie kosmetyków na bazie wosku pszczelego pomaga łagodzić objawy zmian skórnych o podłożu alergicznym, ponieważ aktywnie wpływa on na regenerację uszkodzonych tkanek, a skóra staje się odporna na działanie alergenów.\nRozstępy nie są przyjemne,bardzo częste zjawisko, którego chcesz się jak najszybciej pozbyć. Najbezpieczniejsze i najłagodniejsze środki w walce z rozstępami to kremy. Jak w sytuacji każdego towaru...\nintensywnie odmładzający krem marki Matis\nMatis dynamicznie odmładzający krem z kwasem hialuronowym\nUzupełnienie pasty do zębów haan life's a beach 150 ml (5060917120111)\nsun dezodorant w kulce 50 ml marki Jil sander\nDzięki perfumom Sun od Jil Sander możesz skorzystać z nieszablonowego zapachu dla pań, który rozwija swój pełny efekt jako antyperspirant w kulce. Antyperspirant w kulce zmienia codzienne życie w...\n90,50 PLN Zobacz w sklepie


Dietmar Eberle: Inteligentne budynki są tańsze niż budynki głupie - Architektura\nDietmar Eberle: Inteligentne budynki są tańsze niż budynki głupie\n12 lut 2020 18:00\n– Budynki są spuścizną dla przyszłych pokoleń. Przy ich tworzeniu nie chodzi wyłącznie o sam pieniądz, choć oczywiście każdy z nas chce szybko zarobić, ale jednocześnie architektura jest wspólnym majątkiem całych społeczeństw – przekonywał Dietmar Eberle, architekt, współzałożyciel, Baumschlager Eberle Architects, gość specjalny 4 Design Days w swoim wystąpieniu poprzedzającym sesję inauguracyjną wydarzenia.\n– Przede wszystkim musimy zdać sobie z tego sprawę, że teraźniejszość jest najważniejszą częścią składową przyszłości, a pytaniem, na jakie powinniśmy odpowiedzieć jest sposób, w jaki będziemy ją rozwijać – rozpoczął swój wykład Dietmar Eberle, architekt, współzałożyciel, Baumschlager Eberle Architects.\n– Dlatego też, oczywistym wydaje się być konieczność opracowania przez nas metod, które pozwolą na zmniejszenie zużycia zasobów naturalnych, redukcję produkowanego dwutlenku węgla, zaradzenie zmianom klimatu czy wreszcie napięciom społecznym, przy jednoczesnym utrzymaniu, a nawet poprawie jakości naszego życia – kontynuował architekt.\nWydajność i wiedza są kluczem\n– Najważniejsze jest, abyśmy nauczyli się wykorzystywać to, czym już dysponujemy w bardziej wydajny sposób. (...) W roku 1910 w mieście takim jak Zurych na jedną osobę przypadało 10 mkw., obecnie jest to 80 mkw., a jeżeli tendencja ta będzie kontynuowana to na koniec tego stulecia liczba ta miałaby wzrosnąć do 180 mkw. W roku 1910 średnia długość życia wynosiła 36 lat, obecnie jest to 80 lat – przytaczał dane liczbowe gość specjalny 4 Design Days.\n– Wierzę, że w tej chwili najważniejsze jest, abyśmy stali się inteligentniejsi. Powinniśmy poszerzać naszą wiedzę i rozwijać strategie dotyczące tego, jak tę wiedzę możemy wykorzystać. Dla mnie przyszłość jest przede wszystkim problemem intelektualnym, w znacznie większym stopniu niż problemem technologicznym – mówił Dietmar Eberle. – Zbyt dużo dyskusji poświęconych jest aspektom technologicznym, za mało rozmawiamy o tym, jak nasz sposób myślenia, nasze nastawienie doprowadziły do sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy – dodawał.\nZmiana niesie korzyści\n– Skupiając się na sednie sprawy, czyli na podstawowym pytaniu "Dlaczego mielibyśmy zmienić sposób, w jaki powstają nasze budynki? Dlaczego mielibyśmy budować architekturę o znacznie dłuższym cyklu życia?", wymieniłbym trzy główne powody. Sam w znacznym stopniu jestem ukształtowany przez szwajcarską kulturę. Gdybyście zapytali Szwajcarów o tajemnicę ich bogactwa, odpowiedzieliby, że jest nią robienie rzeczy w porządny sposób, tak, aby zbyt prędko nie trzeba ich było zmieniać. A kiedy Szwajcarzy mówią o porządnych rzeczach, nie mają na myśli 20 czy 30 lat, ale mówią o skali lat 100 czy 200. Frank szwajcarski jest jedyną walutą na świecie, która nie miała żadnych większych wahań od 1864 roku. Mając na koncie 10 franków szwajcarskich w 1864 roku, teraz jesteś milionerem. Myślę, że analogicznie możemy spojrzeć na kwestię powstających budynków – opowiadał architekt.\n4 Design Days RSS 4DD RSS 4 Design Days 2020 RSS Dietmar Eberle RSS Baumschlager Eberle Architects RSS


Dla kobiet w serwisie Ten - http://tenislesnica.wroclaw.pl/\nDla kobiet w serwisie Ten\nkosmetyki marokańskie Naturalne olejki antywirusowe Naturalne olejki słyną ze swoich właściwości kosmetycznych i pielęgnacyjnych, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę\narganowy krem do twarzy Zalety naturalnych olejków różanych Z pewnością jednymi z najbardziej powszechnie rozpoznawalnych olejków naturalnych są te różane. Sklepy internetowe z naturalnymi kosmetykami niemal zawsz\nolejek arganowy Zalety stosowania naturalnych olejków Istnieje wiele rodzajów naturalnych olejków, z których każdy posiada nieco inne właściwości, wpływa więc korzystnie na poszczególne części ciała. Sklepy internetowe p\nolejek sezamowy SPA w WikipediiSpa (z łac. zdrowie przez wodę) – termin pochodzący z języka angielskiego, przyjęty rdzennie od belgijskiego miasta Spa, którego tereny od czasów starożytnych (ów\nnaturalny olejek kokosowy Nie od dziś wiadomo że naturaNie od dziś wiadomo, że natura posiada największą moc. Tak jest w każdej dziedzinie bez wyjątku. I tak jest również w kosmetologii. Kos\nolejek arganowy z maroko Dostępne w drogeriach kosmetycznych często sąW dzisiejszych czasach marokańskie kosmetyki są chętnie stosowane nie tylko przez kobiety, ale również przez mężczyz\nolejek pomarańczowy Uroda ważna dla każdegoKażdy człowiek od czasu gdy zyskuje świadomość dotyczącą swojego ciała pragnie być urodziwy i przystojny. I to pragnienie towarzyszy do końca życia zwłaszcza, gdy chodzi o kob\nkosmetyki różane Olejki do włosówUroda to bardzo ważny temat dla wielu kobiet w każdym wieku. Odpowiednio dobrane kosmetyki są bardzo ważne w pielęgnacji cery, włosów i całego ciała. Od pewnego czasu wiele osób\nnaturalny olejek z czarnuszki Jednym z najczęściej wybieranych jest olejDbanie o urodę dla większości ludzi jest codziennym rytuałem. Sięgamy po rozmaite kosmetyki pielęgnacyjne, aby zniwelować niedoskon\nolej arganowy Dlatego staramy się poświęcić odpowiednio dużoKażda z pań chce pięknie wyglądać każdego dnia. Dlatego staramy się poświęcić odpowiednio dużo czasu na pielęgnacje swojej skóry, włos\nolejek arganowy z maroko Kosmetyki naturalneDbanie o swój wizerunek jest niezbędną czynnością każdego dnia, dlatego też warto zainwestować w naturalne kosmetyki, które wydobędą pełną krasę piękna i p\nDodane: 15:52 01. 09. 2019\npielęgnacja dłoni Olejki otrzymuje się również innymi metodamiJak naturalnie pielęgnować i regenerować skórę? Dobrym rozwiązaniem są olejki kosmetyczne. Najlepsze olejki to te tłoczone na zimno, w 100% naturalne, gd\nkosmetyki arabskie sklep internetowy Bijący rekordy popularności olejek arganowy zyskałApteki, drogerie i liczne internetowe sklepy z kosmetykami już dawno temu zauważyły zwiększone zainteresowanie kobiet naturalnymi sposobam\nDodane: 21:58 23. 08. 2019\nnaturalny olejek z czarnuszki Atrakcyjna uroda to w znacznym stopniuAtrakcyjna uroda to w znacznym stopniu rzecz odziedziczona. Rodząc się otrzymaliśmy pewną pulę atrakcyjności, na którą składają\nolejek cytrynowy Działa również jak naturalny filtr przeciwsłoneczny.Kosmetyków używamy wszyscy. Różnią się one miedzy sobą, bo i my jesteśmy różni. Różnimy się pod względem płci, wieku, rodzaju sk\nZwiedzamy HiszpanięCzy warto kupować panele słoneczneAutomobile maintenanceCzym zajmuje się endokrynologiaW centrum zaproszeń ślubnychKilak rad odnośnie suplementówBiznesowo - o myjniach bezdotykowychShould you hire someone to keep you driveway tidyRola geodety na budowieInwestycja w SEO - czy to się zwróciCo musisz wiedzieć o transporcie osóbPotrzeba pomocy prawnejEdukacja przedszkolna - jak wybrać żłobek i przedszkole?Smoke - oil problems?Sposoby na ogrzewanie zimowych tarasówCoraz bardziej popularne dywany Will can you buy us auto parts yourself? Your car doesn't work properly?Nowoczesna firma i wirtualne biuroCeny transferoweDlaczego warto zlecić usługi sprzątania?Driving broken car may be dangerousKilka spostrzeżeń na temat mechaniki samochodowejKto musi zamówić etykiety cyfrowe?Auta - naprawa mechaniki<O urodzie - fakty o kosmetykachGdzie pozycjonować stronę?Papier, druk, naklejki- słowem poligrafiaNagły przyrost masy ciała


Rady, których nie należy dawać chorym na depresję | Milionkobiet.…\nStrona główna » Porady » Chcesz pomóc osobie chorującej na depresję? Po pierwsze: zapomnij o tych komentarzach!\nLudzie, którzy nas otaczają, zazwyczaj chcą dobrze, ale gdy ktoś przeżywa depresję, nieustannie odczuwa niepokój lub jest nerwowy, komentarze otoczenia mogą wyłącznie pogorszyć sprawę. Trudno zrozumieć coś, czego się nie doświadczyło, ale jeśli ktoś doświadczył chwały ataku paniki lub czuł się zaniepokojony do tego stopnia, że było mu niedobrze wie, jak działają słowa „uspokój się”. Zobacz, jakie nieprzydatne rady słyszą osoby, które borykają się z takimi problemami.\nTo oczywiste, że osób dotkniętych depresją lub nieustępującym lękiem nie należy pozostawiać bez pomocy, ale warto wiedzieć, że komentarzami, które mają przyjmować coś na kształt rad, można tylko pogorszyć sprawę.\nJeśli ktoś jest we władaniu czarodziejskiej różdżki, która mogłaby usunąć uczucie strachu, używając tego magicznego zaklęcia, to wspaniale. Jeśli tak nie jest, bardziej pomocne może okazać się zaproponowanie wspólnie spędzonego czasu na czymś, co odpręży i pomoże zapomnieć o towarzyszącym lęku.\nCzym się tak martwisz?\nGdyby tylko osoby obarczone problemami psychicznymi wiedziały, dlaczego czują się w ten, a nie inny sposób i znały odpowiedź na to pytanie… Są rzeczy, o które warto się martwić, więc to normalne, że każdy to robi, ale ludzie, którzy robią to nagminnie, nie potrafią wyjaśnić swojego lęku.\nGdyby tylko mogli sobie pozwolić na bycie niezestresowanymi... To, w jaki sposób ludzie radzą sobie ze stresem, jest rzeczą bardzo indywidualną. Wiele osób czerpie ze stresu siłę i moc. Jeśli jest odwrotnie najbardziej pomocne, poza kontaktem ze specjalistą, mogą okazać się joga, głębokie oddychanie, czytanie, ćwiczenia relaksujące, a przede wszystkim kontakt z przyjaciółmi. Jeśli w Twoim otoczeniu znajduje się osoba nosząca taki ciężar, zamiast powtarzać jej, aby przestała się stresować (bo nie ma czym) zaproponuj realne rozweselacze, które rozładują napięcie.\nMożesz mieć pewność, że jeśli zwrócisz się do swojej przyjaciółki w ten sposób, prędzej czy później ona zacznie się wycofywać. Osobie, która jest pogrążona w ciągłym stresie i niepokoju, nie można powiedzieć, aby ot tak przestała się przejmować, dodatkowo obrażając jej uczucia. Zarzucenie, że naraża się na śmieszność przez swój problem, może bardzo ją skrzywdzić.\nTracisz czas na martwienie się\nNaprawdę myślisz, że ktoś mógłby celowo się zamartwiać? I mieć ochotę poświęcać na to czas? Zamiast wypowiadać tak bolesne słowa, należy zaoferować swój czas lub strategię, która mogłaby pomóc takiej osobie. Depresja bierze kontrolę nie tylko nad umysłem, ale i nad ciałem. Nie można jej pożegnać z dnia na dzień.\nNie masz powodu do zmartwień\nDla chorej osoby to oczywiste, ale lęku nie da się kontrolować. Najlepszym rozwiązaniem jest miłość, zrozumienie i logika. To one pozwolą uporać się z niepokojącymi myślami.\nDodał(a): Małgorzata Rosiak , Czwartek 16.02.2017 (aktualizacja: 2017-02-20)\nteraz wszystko od razu nazywa się depresją, a często to po prostu kilkudniowy zły nastrój, zwłaszcza w zimie, gdy brakuje nam słońca. Polecam branie witaminy d-vitum, żeby nie mieć niedoborów\nDodano: 2017-02-25 20:02:52 Zgłoś nadużycie


natychmiastowe kuracja to natychmiastowy powrót do dobrej kondycji psychicznej. | http://piekny.waw.pl\nNajistotniejsza jest jednak szybka pomocnajlepiej specjalisty by niepopaść w depresję. Pomoc jakaświadczy nam psycholog opiera się naodnalezieniu pochodzenia naszegoobcego stanu i próba załagodzenia pierwszychniepokojących objawów.\nCzasami zdarza się że problemdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedypowinno się udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeśli przypuszczasz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie wydarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającyutrapienie skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psycholog kraków


Trekkingowe wskazówki dla początkujących -\nTak, umiesz chodzić. Czy jesteś jednak w stanie wędrować przez kilka dni z rzędu, z plecakiem, w zróżnicowanym ternie, bez szans na długi odpoczynek we własnym łóżku? Na pewno tak! Oczywiście jeżeli odpowiednio się przygotujesz. Bez tego… hmmm… raczej nie.\nZacznij chodzić z plecakiem (tutaj znajdziesz porady, jak wybrać odpowiedni)\nPostaraj się rozchodzić nowe buty trekkingowe\nSpróbuj wędrować z kijkami trekkingowymi – pomagają odciążyć kolana w czasie podejść i zejść\nZacznij od dłuższych wędrówek w ciągu dwóch, następujących po sobie dni\nRegularnie pokonuj większe odległości pieszo\nMapa, dzień 1: https://mapa-turystyczna.pl/route/c06e\nDzień 2 - https://mapa-turystyczna.pl/route/gwtg\nPomyśl też o tym\nRozsądnie wybierz porę roku (zima nie jest najlepszym sezonem dla początkujących). Intensywne opady deszczu – zwłaszcza w górach – mogą prowadzić do lokalnych podtopień, zamknięć szlaków czy pól namiotowych. Zbyt wysokie temperatury sprawią, że szybko poczujesz zmęczenie i potrzebne ci będą hektolitry wody. Lato oznacza zazwyczaj dłuższe dni, ale i upał i ograniczony dostęp do wody. Większe jest także prawdopodobieństwo występowania burz z piorunami. A propos - uważaj też na monsun w niektórych regionach świata. Zawsze, ale to zawsze sprawdź krótko i długoterminową prognozę pogody tuż przed wyjazdem. Może się okazać, że musisz zmienić plany, a nawet odwołać wyjazd. Lepsze to niż znaleźć się w sercu huraganu…\nWarstwa izolująca – w zależności od warunków może to być kurtka z wypełnieniem puchowym lub syntetycznym (puch zapewnia doskonałą izolację, ale syntetyczne materiały są lepsze, gdy wędrujesz w mokrych warunkach)\nPostaraj się wyspać i odpocząć przed kolejnym dniem wędrówki.\nZadbaj o otarcia, zanim zamienią się w odciski.\nOdpoczywaj, uzupełniaj kalorie i płyny\nUstąp drogi osobom podchodzącym\nNie pozostawiaj po sobie śladu – jeżeli zabierasz coś ze sobą, musisz to przynieść z powrotem. Śmieci, to nie tylko przykry widok, ale ogromna szkoda wyrządzona florze i faunie.\nPiesi powinni ustąpić rowerzystom, wszyscy zaś powinni ustąpić osobom poruszającym się po szlakach konno.\nSzanuj, nie zbliżaj się i nie dokarmiaj dzikich zwierząt.\nTrzymaj się wyznaczonych szlaków, by nie przyczyniać się do erozji.\nSzlak należy do wszystkich. Dlatego owerzyści powinni jeździć jeden za drugim, nie spychając innych turystów poza ścieżkę.\nPsy należy prowadzić na smyczy.\nW razie nagłej potrzeby odejdź 50-75 metrów od szlaku. Pamiętaj by zakopać nieczystości i papier toaletowy.\nWięcej informacji o marce Fjällräven znajdziesz tutaj.


MAKE A UNIQUE LIFE: grudnia 2013\nAutor: Paulina Wilańska o wtorek, grudnia 24, 2013 1 komentarz:\nCześć dziewczyny, korzystając z okazji, że dzisiaj zostałam w domu postanowiłam coś tutaj wrzucić ;) Mam pomysł na dwie stylizacje, ale muszę jeszcze chwilę poczekać. Ostatnie tygodnie są dla mnie bardzo ciężkie, mam dużo rzeczy na głowie i tak to właśnie wygląda ;)\nKilka rzeczy, z którymi nie rozstaję się w tą jesienno-zimową pogodę ;) Na dworze brrrrrr! Co więc robimy? Na pewno każda z nas ma jakiś azyl, gdzie chętnie spędza czas w taką pogodę,gdzie czuje się najbezpieczniej. Moim azylem jest moje łóżko, nie wiem jak to się ma do feng shui, ale to jedyne miejsce w domu, gdzie czuję się dobrze ;)Widząc to co dzieje się za oknem coraz częściej wole zostać w domu z ciepłą herbatą albo ukochaną kawą, niż wychodzić TAM ! Oczywiście nie rezygnuję przy tym z aktywności;)\nZ racji tego, że jest coraz zimniej, a my potrzebujemy ochrony, stawiam w tym miesiącu na pełne nawilżenie.\n1. Dla wszystkich zmarzluchów takich jak ja polecam ogrzewacze do rąk. Ja muszę zabrać się za szukanie swoich. Ciekawe pomysły możecie znaleźć w Empiku, jest to też dobry pomysł na prezent dla małego zmarzlucha ;)\n2. Drugą rzeczą, bez której nie wyobrażam sobie życia na dworze jest kubek termiczny ;) Swój odnalazłam w biedronce. Nie rozstaję się z nim w codziennej drodze do szkoły. Bardzo długo trzyma ciepło, a przede wszystkim jest szczelny. Uwaga, można się poparzyć! ;)\n3. Pielęgnacja twarzy rąk i ciała.\n* Na chłodne wieczory polecam gorącą kąpiel lub prysznic, a do tego żel o zapachu malin Yves Rocher. O co chodzi? Właśnie o zapach! Żel ma tak intensywny i naturalny zapach malin, że kiedy go powącham od razu wyobrażam sobie lato, ogródek i krzaczek moich ulubionych malin. Taka kąpiel sprawi, że zapomnisz na chwilę o nadchodzącej zimie. Yves Rocher ma całą gamę zapachów z tej serii, więc każda z Was znajdzie coś dla siebie.\n* Ochrona rąk i twarzy, to pierwszorzędna sprawa kiedy wychodzimy na dwór. Dla mnie wciąż na pierwszym miejscu stoi masło shea (greckie) Nie znalazłam jeszcze lepszego kremu niż to z Mydlarni od Franciszka, a poza tym mogę stosować go na twarz i ręce, co jest kolejnym plusem. Było już nie raz, ale nie może go tutaj zabraknąć. Mydlarnia również ma kilka zapachów do wyboru z tej serii ;) a do tego widziałam ostatnio cudowne, świąteczne pudełeczka, więc może być idealny na prezent.\n* Twarz i ręce już mamy za sobą, teraz usta. Usta są dla mnie bardzo ważną częścią, uwielbiam błyszczyki i szminki ale teraz należy im się specjalna pielęgnacja. Często spotykamy się z problemem spierzchniętych ust i szukamy dla nich najlepszego nawilżenia. Moje poszukiwania zakończyły się na poziomkowej wazelinie firmy Flos lek. Do tej pory to dla mnie najlepszy zakup jeżeli chodzi o pielęgnację ust. Używam jej już bardzo długo, więc mogę powiedzieć, że usta są nawilżone przez długi czas, a do tego ten poziomkowy zapach, niezastąpiona!\n4. Ostatnia rzecz na dziś to pielęgnacja włosów ;) Czas już zacząć chodzić w czapkach, ale o włosy też trzeba zadbać.\n* Żeby nadać gładkość i blask włosom, polecam Wam dziewczyny odżywkę do włosów Elisse. Można ją kupić w Biedronce za ok. 5 zł, a włosy są po niej idealne, szczególnie jeżeli ktoś ma problem z puszeniem się włosów. Moje włosy były bardzo suche, ale odkąd zaczęłam używać odżywki zrobiły się miękkie i gładkie, a poza tym co jest jeszcze jednym plusem nie muszę już myć codziennie głowy. Byłam w szoku !\n* Żebyśmy nie wyglądały jak zmokłe kury po ściągnięciu czapki, trzeba nadać włosom trochę objętości. To zadanie powierzam Farouk, CHI, Volume Booster. Poleciła mi go fryzjerka i rzeczywiście efekt WOW ! Już na pewno nie będę miała problemu z włosami po ściągnięciu czapki !\nA Wy dziewczyny? Co jest Waszym jesiennym MUST HAVE? Jak dbacie o siebie ?\nPs. Pamiętajcie, żeby się ciepło ubierać, bo można łatwo się przeziębić !\nAutor: Paulina Wilańska o piątek, grudnia 06, 2013 8 komentarzy:


PolakPotrafi.pl - kampania finansowania społecznościowego: Teledysk promujący ręcznie malowaną odzież\nAby otrzymać środki, projekt musi osiągnąć minimum 100% finansowania (model "wszystko albo nic") do 26.01.2018 22:10\nTeledysk promujący ręcznie malowaną odzież\nCelem projektu jest nagranie teledysku promującego moje rękodzieło. Pierwszy odcinek już za mną. Można go zobaczyć tu: Teledysk jeździecki - Bazgrająca.\nBazgrająca w obiektywie Anity Walkowskiej-Hopcia\nDrugi teledysk to "dzień z życia tancerki", który nagrany zostanie w Teatrze Wielkim w Poznaniu w ręcznie malowanym stroju baletowym.\nCo będzie na teledysku?\nTeledysk będzie zawierał nagranie od wejścia do teatru, przez trening na sali baletowej, przygotowania do spektaklu w garderobie i scenę końcową - taniec na głównej scenie Teatru Wielkiego w Poznaniu.\nSponsorem stroju, który zostanie pomalowany do teledysku jest firma Arabesque. Poniżej przykładowy strój baletowy (zbliżony będzie w teledysku - pomalowany przeze mnie)\nZdjęcie ze strony sponsora http://arabesque.pl/pl/\nZ wykształcenia jestem architektem. Na studiach prowadziłam blog dla studentów architektury ze wskazówkami, jak rozwiązywać zadania ze studiów oraz ze swoimi projektami.\nJak to się stało, że zamiast architektem zostałam Bazgrającą?\nKiedyś namalowałam na koszulce konia i umieściłam jego zdjęcie na blogu. Od tego czasu strona stawała się coraz bardziej blogiem o ręcznie malowanej odzieży...\nDo dziś maluję. Stworzyłam projekt "Bazgrająca z gwiazdami", w którym maluję dla znanych osobistości.\nWięcej można zobaczyć tu -> Bazgrająca z gwiazdami\nTemat tańca towarzyszy mi od samego początku mojej przygody z malowaniem. Sama przez lata tańczyłam. W sumie nadal tańczę.\nBazgrająca w obiektywie -> Fabian Mielczarek\nMaluję różne motywy. Poniżej można zobaczyć kilka moich projektów. Wszystko maluję ręcznie.\nMiejsce + strój\nFinansów na opłacenie nagrania filmu i sesji zdjęciowej, makijażu\nPrzewidywany termin nagrania teledysku to:\nDocelowo planuję stworzenie autorskiego pokazu mody ręcznie malowanej, w której będzie wykorzystany ten film, jako tło dla modelek idących na wybiegu.\nTu można zobaczyć moje bazgroły:\nFacebook Bazgrająca/ Strona www\nkażda kwota powyżej zalożonej w projekcie będzie przeznaczona na nagranie kolejnego klipu. Jeśli nie zbiorę ponizej wymienionych kwot, to całą nadwyżkę przeznaczę na reklamę nagranego teledysku.\n- 4500zł - nagram teledysk w klimacie surfingowym na Helu. (stylizacja surferska z nagraniem pływania na windsurfingu)\nPrzykładowe ręcznie malowane koszulki (wzór możesz wybrać sam/sama)\ntetnoregionu.pl | 2017-12-29\nRok nieubłaganie mija, a jeszcze w tym starym ruszyła z nowym projektem pilanka Magdalena Andruszkiewicz, do realizacji którego potrzebuję Waszego wsparcia!\nPodziękowania na FB, mail z podziękowaniami\nPodziękowania na FB, mail z podziękowaniami i zdjęciami z sesji\nPodziękowania na FB, mail z podziękowaniami i zdjęciami z sesji,\nwysłana mailem ręcznie malowana grafika z motywem tanecznym\nMail z podziękowaniami i zdjęciami z sesji oraz grafiką ręcznie malowaną z motywem tanecznym,\noznaczenie na Fb w specjalnie stworzonym poście,\nwysłana mailem ręcznie malowana grafika z motywem tanecznym oraz wysłane pocztą zdjęcie w ramce z teledysku\nMail z podziękowaniami i zdjęciami z sesji,\nręcznie malowana mała grafika taneczna oprawiona w ramkę i wysłana do Ciebie na pamiątkę, wspomnienie o wsparciu na napisach końcowych filmu.\nPodziękowania na FB, mail z podziękowaniami i wysłanie zdjęcia z sesji w formie elektronicznej, koszulka ręcznie malowana wg własnego projektu, możliwość obejrzenia materiału przed premierą oraz zdjęć pomalowanego stroju przed nagraniem na zamkniętej grupie na Fb, wspomnienie o wsparciu na napisach końcowych filmu.\nzdjęcie z sesji podczas nagrania oprawione w ramkę i wysłana do Ciebie na pamiątkę, koszulka ręcznie malowana według Twojego pomysłu, możliwość obejrzenia materiału przed premierą oraz zdjęć pomalowanego stroju przed nagraniem na zamkniętej grupie na Fb, możliwość spotkania podczas krótkiej przerwy w nagraniu teledysku (wspólne zdjęcie na FB - z głównym sponsorem),\nwspomnienie o wsparciu na napisach końcowych filmu jako Główny Sponsor,\nosobny post z podziękowaniami na FanPage Bazgrającej na Facebook'u


Komedia romantyczna Przychodzi baba do lekarza - koziolek.pl\nLiban: Epidemia w natarciu. Minister chce kwaranta ...W okresie last minute Egipt trzyma się mocno ...Ustawa bez konsultacji? Śmiszek: Nie, były maile ...W Rzymie finał Djoković - Schwartzman ...USA: Nic tak nie motywuje, jak wakat w Sądzie Najw ...Play-off w PGE Ekstralidze. Dwupunktowe wygrane Un ...Tadej Pogacar wygrywa Tour de France. Kot został t ...Ekstraklasa. Górnik Zabrze gra jak za dawnych lat ...Premier League. Mateusz Klich spełnia marzenia ...Jakubiak: Dwóch facetów wychowuje dziecko? To nie ...Radni Solidarnej Polski i Porozumienia zostaną odw ...Konflikt Kucharski - Lewandowski. Smutny koniec ba ...Opozycja ujawnia funkcjonariuszy-przestępców ...Odliczanie do decyzji prezesa ...Procenty i apokalipsa ...Requiem dla Zjednoczonej Prawicy ...Rządowy kurs kolizyjny. Decyzja ws. Ziobry już w p ...Do kościoła tylko pod górę ...Zbigniew Ziobro zbroi się na wojnę z Jarosławem Ka ...Atak na praworządność ma twarz Morawieckiego ...\n13 MARCA 2020 GODZ. 19:30


Jak nie ulega wątpliwości odżywanie ma duży wpływ na nasze zdrowie. Jedzenie mające ogromną zawartość, tłuszczu, potrawy kaloryczne i tak zwane fast foody uznawane są za w najwyższym stopniu niezdrowe z wszystkich. Pomimo, iż o tym wiemy, nie często umiemy się oprzeć nęcącej zapachem oraz smakiem zapiekance, hot-dogowi, czy hamburgerowi. Takich potraw jest nadzwyczaj wiele i należą do nich również frytki. Do tego kupujemy w wielu przypadkach słodkie napoje, Coca-Colę, zamiast sięgać po soki naturalne. W stworzonym przez nas domowym jadłospisie też często znajduje się wiele dań bogatych w niezdrowe kompozycje – wskutek tego wypróbuj askorbinian sodu spożywczy. Jeśli mamy odpowiednie naczynia, to co poniektóre posiłki jesteśmy w stanie przygotować przy pomocy znikomej ilości tłuszczu. Jednakże przykładowo stereotypowa patelnia potrzebuje obszernej ilości oleju, żeby dobrze wysmażyć mięso, czy placek. Też sól jest jedną z najbardziej niezdrowych przypraw, a pomimo to trudno wyobrazić sobie większość dań bez niej. Jajka zawierają mnóstwo cholesterolu, wobec tego co poniektóre z osób powinny się ich wystrzegać. Tak wobec tego, to jak się żywimy odzwierciedla się na naszym zdrowiu.


Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty. - Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch\n10 lipca, 2017 18 października, 2021 Zrzuć Brzuch\nDieta BeDiet Bebio opinia\nTrzy miesiące temu zdecydowałam się na zakup diety od Ewy Chodakowskiej z strony Bebio.pl. Od razu na wstępie zaznaczę (bo ma to duży wpływ na moją ocenę diety), że jestem osobą szczupłą (60 kg, 170 cm). Ćwiczę od lat po 4- 5 razy w tygodniu i na co dzień odżywiającą się zdrowo. Mam jednak problem ze zrzuceniem dosłownie ok. 4 kg tkanki tłuszczowej umiejscowionej głównie na udach (jest to mój największy kompleks) i cellulit, który mimo lat zdrowego odżywiania oraz dużej aktywności fizycznej jak był tak jest. Zdecydowałam, że czas może pomyśleć o diecie ułożonej przez profesjonalnego dietetyka bo może robię jakiś błąd.\nTutaj znajdziecie drugi post o tej diecie.\nWybór padł na dietę BeDiet – dieta BeDiet Bebio opinia\nZachęcona pozytywnymi opiniami setek dziewczyn w Internecie wykupiłam dietę na 2 miesiące (koszt 99 zł) za cel wpisując utratę 4 kg.\nWpis składa się z plusów oraz minusów diety, opisu moich efektów (a raczej ich braku) oraz podaniu przykładowego jadłospisu jakiego możecie się spodziewać po Bebio. Poznajcie moją opinię.\n-Urozmaicone menu obiadowe\nRaczej nie jest to codziennie kurczak z ryżem lub indyk z kaszą. Jeśli chodzi o obiady to znajdziemy tu wszystkie rodzaje mięs: kurczaka, indyka, wołowinę, ryby, krewetki itp. Jedynie sosy są nieco monotonne bo zawsze składają się z cebuli i pomidora ewentualnie z ładowanych wszędzie na siłę ogromnych ilości pieczarek.\n-Smaczne drugie śniadania\nCzęsto w formie koktajli, ale tez różnego rodzaju placuszków i mini sałatek. Duży plus – kilka z tych przepisów zostanie na zawsze moim menu.\n-Ogólnodostępne, stosunkowo tanie produkty\nRaczej nie znajdziesz tu oleju kokosowego, ksylitolu, mąki migdałowej czy babki jajowatej. Wszystkie produkty spokojnie kupi się w popularnych dyskontach. Chociaż to może nie do końca dobrze bo jak zobaczyłam w przepisie na domowy budyń, 2 łyżki cukru to aż mnie otrzepało.\n-Opcja zamienników oraz możliwość wymiany posiłków – NAPRAWDĘ MEGA PLUS\nPrzy każdym daniu pojawiają się zamienniki jego poszczególnych składników. Aczkolwiek jeśli cała potrawa nam nie odpowiada mamy opcje zamiany całego posiłku (ok. 20 opcji wymiany do wyboru, a więc całkiem sporo).\n-Kontakt z dietetykiem\nCodziennie można zadać pytanie na czacie, lub napisać maila do dietetyka, który układał naszą dietę. Odpowiedź w przypadku maili jest najczęściej następnego dnia.\n– Możliwość zmniejszenia ilości mięsa, nabiału lub pieczywa w diecie\nPojawiła się chyba po wielu skargach na kosmiczną ilość tych składników w diecie. Jednak ta opcja nie bardzo mi pasowała, mimo, że uważałam, że nabiału i pieczywa jest stanowczo za dużo. Po zmniejszeniu ich ilości zaczęły się pojawiać dziwne, bardzo mało apetyczne przepisy. Co jest gorsze: codziennie 3 kromki z twarogiem na śniadanie czy kilo brzoskwiń z gorgonzolą? Hmm..\nW panelu diety generuje się lista zakupów na cały tydzień, nie trzeba samemu jej tworzyć.\nPlan dietetyczny uczy jedzenia posiłków regularnie o stałych porach i daje pogląd jak duże porcje powinny być spożywane na każdy posiłek porcje.\nMINUSY diety Bediet Ewy Chodakowskiej:\n– Na wstępie mamy możliwość wykluczenia MAXYMALNIE 10 składników z diety. Wiadomo ludzie najczęściej wykluczają mleko, gluten itp. Wszystko ok, ale z każdym dodanym składnikiem wyskakuje niepokojąca informacja: „Możliwość skomponowania zbilansowanej diety spadła do 40,30,60 %).” Serio?? Po wykluczeniu brokuła, mleka i pieczarek? Czy można bez tego ułożyć zbilansowanej diety? Nie sądzę. Chodzi o to, że dieta bebio korzysta z bazy ok. 300 gotowych przepisów. Im więcej produktów wykluczamy tym bardziej muszą się pogłowić nad doborem potraw bo dania generowane przez komputer będą się po prostu coraz częściej powtarzać.\n– Dziwne proporcje składników. Czasem miałam wrażenie, że układając przepis dietetyk nie myśli jak to będzie razem wszystko smakować/wyglądać, a bierze pod uwagę tylko to, aby kaloryczność się zgadzała.\nPrzykład: drugie śniadanie: sałatka ze szpinaku, brzoskwini i migdałów. Migdałów 10 g, brzoskwinia: 1 sztuka, szpinaku: 300 g (czyli takie małe wiadro). W tym przypadku pasująca ilość szpinaku do całości to ok. 50 g.\nKolejny absurd diety: smażenie piersi z kurczaka przyprawionej jedynie pieprzem na suchej patelni. Następnie dodanie innego tłuszczu do posiłku w formie np.orzechów. Lub do obiadu mamy zagotować w wodzie suchą, nieprzyprawioną pierś kurczaka (120 g), podczas gdy do kolacji mamy sałatkę z 30 g kurczaka i tutaj smażymy go już na 2 łyżkach oliwy. Pojawił się też przepis na tortille z komentarzami pod nim (użytkownicy mogą oceniać dania i zostawiać pod nimi komentarze), że nijak z tego przepisu nie chce wyjść ciasto. Pomimo, że takich komentarzy było sporo przepis dalej sobie funkcjonuje w najlepsze.\n– Nabiał i jeszcze raz nabiał\nCodziennie (nie przesadzam) w diecie znajduje się twaróg i jogurt. Jeśli jakimś cudem tak się nie zdarzy bądź pewna, że zastąpi go serek wiejski i mleko w kolosalnych ilościach. Nie wiem swoją drogą jak to się stało skoro mleko wykluczyłam na etapie kupna diety.\n– 8 Kromek chleba dziennie\nW życiu nie jadłam tyle pieczywa co na diecie bebio. U mnie to pół biedy bo jest to chleb na zakwasie, który sama piekę. Patrząc na zdjęcia potraw dodawane przez użytkowników widziałam, że najczęściej był to zwykły biały chlebuś z supermarketu (czasem ciemny – a więc zapewne biały, ale barwiony karmelem). Zgroza. Śniadanie 3 kromki (z twarogiem, a jakże), na drugie śniadanie (jeśli nie zastosowałam opcji zamiany) 2 kromki, na kolacje kolejne 3 kromki. Zatęskniłam za moimi jajecznicami oraz kaszą jaglaną z owocami, owsiankami i innymi.. Kanapki wychodziły mi bokami.\nDieta BeDiet Bebio opinia – MOIM ZDANIEM JEST DIETĄ NAŁADOWANĄ WĘGLOWODANAMI.\nDla bardziej zorientowanych w temacie powiem, że moje menu to 1800 kcal, a makrosy rozkładały się tak:\nW: ok.: 250-300g\nB: ok. 100 g (moim zdaniem za mało o ok. 20 g),\nT: 60 g (tu wszystko się zgadza bo to gram na każdy kilogram masy ciała chociaż mogłoby być o 10g więcej kosztem węglowodanów)\nWiększość diet redukcyjnych (a tak reklamuje się dieta bebio, na panelu po wejściu pisze jak byk „dieta odchudzająca’) jako zbilansowaną dietę redukcyjną proponuje (wszystkie wartości podaję dla mojej wagi i mojej aktywności fizycznej!) W: max 200g B: 120g T: 60g. Widać gołym okiem, że w diecie bediet liczba węglowodanów jest zbyt duża. Napisałam nawet do dietetyka z prośbą o obcięcie węglowodanów i w odpowiedzi dowiedziałam się, że wtedy dieta nie byłaby zgodna z zasadami zdrowego odżywiania… Taaa :]\nReasumując w mojej opinii DIETA BEBIO NIE JEST DLA OSÓB, KTÓRE JUŻ SĄ SZCZUPŁE I MAJĄ PODSTAWY WIEDZY O ODŻYWIANIU. Nie kupujcie tej diety bo niczego dobrego tu nie znajdziecie. Proponowana dieta sprawdza się (co potwierdzają liczne komentarze zachwyconych osób które tracą na tej diecie ponoć 2 kg tygodniowo) u osób (sorry) GRUBYCH. I to jestem w stanie zrozumieć. Jeśli ktoś jadł 600 g węgli na dzień i nagle dostanie 300g to spadek wagi jest nieunikniony. Jeśli jadł na obiad zupkę chińską, a dostanie kurczaka z ryżem to na pewno schudnie. Gdy na drugie śniadanie pochłaniał batony, a dostanie koktajl owocowy to nie ma rady – musi chudnąć. W efekcie na diecie bediet po 2 miesiącach udało mi się zrzucić niecałe 2 kg. Mam wrażenie, że był to spadek z mięśni, a nie z tłuszczu ponieważ moje ciało zrobiło się „flakowate”. Dla eksperymentu postanowiłam też przez tydzień ważyć się codziennie. Wahania wagi z dnia na dzień to nawet 2 kg! Pisząc do dietetyka maila z pytaniem dlaczego nie ma efektów dostałam odpowiedź, że jestem osobą szczupłą, u której waga jest w normie, więc organizm sam broni się przed spadkiem wagi i nic tu nie da się zrobić. Cóż pozostaje mi powtórzyć po raz kolejny.\nJEST TO DIETA, KTÓRA ZADZIAŁA TYLKO U OSÓB Z WIDOCZNĄ NADWAGĄ, KTÓRYM OBCE SĄ TAKIE POTRAWY JAK OWSIANKA, I KTÓRYCH JEDYNĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ JEST WEJŚCIE CODZIENNIE NA DRUGIE PIĘTRO Z LITREM COLI POD PACHĄ.\nJedyna fajna rzecz, która została mi po tej diecie to nawyk spożywania posiłków o stałych porach. Jak również kilka fajnych przepisów na drugie śniadania.\nDla jako takiego poglądu czego możecie się spodziewać na diecie wrzucam 2 przykładowe dni z diety. Celowo nie podaje dokładnych proporcji (ja wybrałam 4 posiłki w takiej kolejności, ale można więcej i w innej kolejności, dostępna jest też opcja lunch box.\nŚNIADANIE: 3 kromki z masłem i twarogiem z rzodkiewką.\nDRUGI POSIŁEK : koktajl na mleku z bananem i truskawkami.\nOBIAD: kurczak duszony z pomidorem i cebulą + warzywa + ryż.\nKOLACJA: 3 kromki z pomidorem.\nI ŚNIADANIE: 3 kromki z masłem, szynką ,ogórkiem kiszonym i mozarellą\nDRUGI POSIŁEK : płatki owsiane z bananem i jogurtem.\nNA OBIAD: makaron z truskawkami.\nKOLACJA: 3 kromki z serkiem wiejskim i ogórkiem.\nPortal wygląda tak:\nMam nadzieje, że mój post pomoże komuś w wyborze/odrzuceniu tej diety.\nSama szukałam takiej obszernej recenzji napisanej przez osobę zorientowaną w temacie zdrowego odżywiania , ale niestety nie znalazłam. Dieta Bebio reklamujące się jako dieta dobrana INDYWIDUALNIE musi wziąć pod uwagę , że inną dietę należy ułożyć dla osoby chcącej zejść ze 100 do 70 kg. Tymczasem inną dla osoby ważącej 60 i chcącej zejść do 56 bez utraty tkanki mięśniowej.\nMoja sylwetka wygląda tak (zarówno przed dietą jak i po, ponieważ nic się nie zmieniło):\nMineło 4 lata od tego posta. Tutaj macie odświeżoną recenzję diety bebio – co się zmieniło przez te kilka lat – Bebio Nowa Opinia\nJeżeli natomiast myślicie o jakiejś innej diecie z netu np. Fabryce siły to odsyłam Was do wpisu – skuteczna dieta jaką wybrać ?\nDla mnie lepszą opcją okazała się dieta z Fabryki Siły. Efekty lepsze, szybsze i moim zdaniem smaczniejsze menu. Jeśli chcecie przeczytać szczegółową recenzję diety dla kobiet z Fabryki Siły to odsyłam was TUTAJ.\nZ dietą z Fabryki Siły udało mi się w końcu uzyskać sylwetkę, którą zawsze chciałam. Kobieca i umięśniona:\nPrevious: Sztuki walki sposobem na odchudzanie\nNext: Niskokaloryczny truskawkowy keks\n59 thoughts on “Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.”\n11 lipca, 2017 o 8:57 pm\nBzdura.. ja mam sniadania owsianki, twarogi, jajka, nie tylko pieczywo.. jesli pieczywo to tylko pelnoziarniste.. poza tym ja wpisuje swoje wymiary , co tydzien razem z waga, wiec uwaam ze trzbasie doszukac jak to robic.. oczywiscie ze zdjecia uzytkownikow ktorzy wrzucaja fotki, nie swiadcza o wytycznych Ewy czy jej dietetykow.. poza tym, jesli wazy ktos 60 kg to nie zje 3 kromek, jak osoba ktora wazy 120 kilo.. a nie wiemy z jaka waga sie zmierza uzywtkownik, ktory ma np te 3 kromki na talerzu ..\n30 stycznia, 2018 o 9:07 pm\nWszystko oki, ale mała dygresja. Waęże miej niż 60 kg a zjem i 4 kromki pieczywa na zakwasie razowego 😀\n7 marca, 2018 o 10:16 am\nnie wiem jak to możliwe, że ćwiczysz 4-5 razy w tygodniu i masz tłuszcz na udach 😮\nmoże po prostu zmień zestaw ćwiczeń, albo poszukaj profesjonalnego trenera 🙂\n19 stycznia, 2020 o 10:41 am\nKupiłam dietę zupełnie niedawno i w zupełności zgodzę się z artykułem wiecznie kanapki, kanapki na śniadania, kanapki na kolacje szkoda ze na obiad ich nie ma… pisałam do dietetyków o urozmaicenia… prosiłam by były owoce bo niestety na cały tydzień miała. Tylko jedno avocado i 3 banany dziś dostałam nowy jadłospis i co? same kanapki nawet przy opcji wymiany pierwsze 5 propozycji to kanapki … zupełnie nie polecam! Ewa wystawia super przepisy na fb czy insta za darmo i są to super urozmaicone dania które są naprawdę smaczne bez konieczności jedzenia całego bochenka chleba dziennie …\n12 lipca, 2017 o 8:33 pm\nBłąd Ja ważę 100 kg i przez ostatnie 2 tygodnie nie widziałam pieczywa kasz Kompletnie nic i przeżyłam. Teraz zalecili mi diete cukrzycową, na której jest max 150 g węgli dziennie.\n8 sierpnia, 2017 o 6:56 pm\nJestem na tej diecie od niespełna pół roku, po drodze zaliczając operację, co oznacza że aktywność fizyczną miałam dość ograniczoną. Zrzuciłam 10 kg z 80. Nie traktuję Bebio jak diety, tylko zmianę nawyków odżywiania. Od razu mówię, że moim problemem nie były słodycze, fast foody czy cole (zero gazowanych napojów!), a nieregularność posiłków i nieumiejętność sporządzania szybkich i zdrowych dań z produktów nie przetworzonych.\nVitalia nauczyła mnie przede wszystkim jedzenia o stałych porach i rozsądnych zakupów. Pieczywo pojawia się w postaci 2-3 kromek dziennie.Jak nie mam składników zmieniam na inny lub wybieram inną potrawę. Bilans się zgadza.\nOwszem, jest może parę błędów, które przydałoby się poprawić lub wywalić niektóre przepisy, ale to chyba kwestia indywidualna – osobiście raz wyrzuciłam II śniadanie mocno chwalone przez innych… Być może to nie dieta dla osób szczupłych, ale na te z problemem działa! Sama zamierzam ją kontynuować, bo jeszcze parę kilo do oddania ;-).\n8 września, 2017 o 7:59 am\nJa jestem bardzo zadowolona z diety, udało mi się szybciutko i przyjemnie schudnąć po dziecku, miałam mało czasu na przygotowywanie posiłków i jedzenie :P, ale dania robi się bardzo szybko, np. obiad w 20 minut, produkty są normalne, dostępne w każdym sklepie, a teraz przedłużyłam sobie dietkę, bo mi się spodobała i załapałam się na loterię, może oprócz tego, że schudłam i cały czas chudnę coś wygram 😀\n9 listopada, 2017 o 7:33 pm\n15 grudnia, 2017 o 2:18 pm\nja byłam 10 m-cy na diecie bebio i nie chudłam potem przebadałam się wyszły mi problemy hormonalne ale nawet ćwicząc 3- 4 razy w tygodniu nie chudłam i teraz potwierdzają się moje obserwacje co do diety- za dużo węgli za mało białka (sory jogurty i mleko to bardziej węgle niż pełnowartościowe białko) pod koniec to juz w ogóle dostawałam obiady z makaronem i sosami bez mięsa?, zresztą za dużo kurczaka za mało ryb, wołowiny itp. za dużo chleba, sosów i tłuszczy u mnie najlepiej sprawdza się dieta niskowęglanowa, niskotłuszczowa i wysokobiałkowa w jednym.\nSzczęśliwa Blondynka pisze:\n20 grudnia, 2017 o 2:15 pm\nNo widzisz… pokomentarzach znów widzę,że dietę od Ewy się albo chwali albo o niej nie mówi w ogóle. Ja mam dokładnie takie same doświadczenia po tej diecie i w życiu już jej nie zakupię. Przy 3 treningach tygodniowo wywaliło mi dietę 1100 kcal. Sądziłam, że ok no w końcu musi być jakoś skomponowana. Po miesiącu z treningu o mało mnie nie wywiozła karetka, dostałam opieprz od lekarki (która zanim ją kupiłam nie miała zdrowotnych zastrzeżeń co do jej stosowania) że to co mi ułożył program to istna głodówka przy moich treningach. Po konsultacji z dietetykiem ten tylko pokręcił głową i powiedział – nie jest pani pierwszą ofiarą smacznej diety z vit… (wiadomo). Chudłam 1kg tygodniowo ale kosztem zdrowia (zawroty głowy, bóle głowy, bezsenność, niemal omdlenie, skurcze mięśni, brak koncentracji) mając 1100 kcal., Teraz chudnę około 0,8 do 1kg tygodniowo mając w menu dziennie 1800 kcal nie mam zawrotów głowy,nie mam omdleń i nie czuję się zmęczona,energii mam mnóstwo – ale mam dietę od dyplomowanego dietetyka po studiach a nie z "automatu". Nie polecam. Szkoda zdrowia.\n8 maja, 2018 o 1:40 pm\nfantastyczna dieta , świetnie działa świetnie się sprawdza , nie chodzę głodna a waga pięknie spada…nie wierze w brak skuteczności.\n31 grudnia, 2017 o 2:46 am\nMoim zdaniem ta dieta to kompletna porażka…pierwszy raz po zakupie nie wiedziałam dokładnie co z czym, pokielbasilam coś w ustawieniach, zaznaczyłam że chce schudnąć więcej, że ćwiczę, pokazało mi jakąś kaloryczność no i zaczęłam tak jeść, waga spadła jakieś 2 kg na dzień dobry,potem nic. Przy każdym ważeniu dostawałam tylko smutna buźkę z informacją że nie udało mi się schudnąć.Potem zaczęłam trochę czytać fora o tej diecie,sama obczailam temat jak prawidłowo wylicza się kaloryczność i dzienne zapotrzebowanie i okazało się że wg bebio jadłam zdecydowanie za mało…tu już nie chodzi o fakt,że ja mogłam zaznaczyc coś źle,i np wybrałam wiekszy spadek wagi…nie pojawia się w formularzu jakikolwiek komunikat,ostrzeżenie typu: wybrane tempo chudnięcia przy ilości treningów w tygodniu jest zdecydowanie za wysokie, kaloryczność jest niezdrowa,proszę powtornie wypełnić formularz. Nic z tych rzeczy…ja zaczęłam zgłębiać temat…poczytałam o tym jak wszytko się oblicza i dobiera do ilości i jakości treningów…ale mnóstwo osób jest w dalszym ciągu laikami i nie wie jak się do tego zabrać, wybiera dietę na bebio uważając że to dieta super dobra i wszystko tam za nich zrobią dietetycy. Jak sami się nie zorientują że robią coś źle to w ostatecznej wersji zrobią sobie co najwyżej krzywdę,kilogramy nie spadną, do tego jeszcze rozreguluja sobie cały metabolizm…no i motywacja drastycznie spadnie…dla mnie żenada. Rozumiem że nie ma co oczekiwać cudów za 99 zł na dwa miesiące. Jadłospis pod kątem wymiany posiłków super, ale faktycznie ilość pieczywa w diecie duża, potrawy smakujące wg mnie jak trawa, często dziwne połączenia smakowe, nie mówiąc o tym że wg mnie u Chodakowskiej nabialu i owoców jest zdecydowanie za dużo(owoce to też cukier-fruktoza)a warzyw mizernie…co to za posilek,gdzie np na drugie śniadanie albo przekąskę miałam zjeść np 560 g jabłek(ok 4 sztuk), a w propozycjach zamiany podobne zestawienia…z udziałem gruszki np. Dzis wiem że owoc jest ok, ale powinien być dodatkiem do posiłku, a nie zastępować posiłek. Że warzywa obowiązkowo powinno się jeść do każdego posiłku(sama zjadam ich między 150-200 g do każdego posiłku dziennie). Z diety bebio jedynie mogłam skorzystać jeśli chodzi o pomysł na niektóre posiłki…poza tym żadnych zadowalających efektów nie uzyskałam. Dla mnie to szablon, gdzie wszyscy mają to samo. Tu nikt nie skupia się na indeksach glikemiczny CH, badaniach lekarskich czy predyspozycjach…to jest raczej dieta dla osób chcących zrzucić niewiele, do 5 kg…moim zdaniem osoby z dużą nadwagą nie powinny z niej korzystać…mało który człowiek ze sporą nadwagą,otyły jest okazem zdrowia…a takie rzekomo jest założenie diety…dla mnie osoba otyła,zazwyczaj mająca predyspozycje do cukrzycy a jedząca miód, rodzynki,owoce z puszki (duża ilość cukru) raczej nie ma co szukać na bebio. Ja osobiście nie polecam i cieszę się,że o tej diecie napisałaś…sama po swoim doświadczeniu szukałam informacji i opinii na temat tej diety. .niestety nikt rzeczowo i obiektywnie o niej wcześniej nie napisał…dziś wiem że nie trzeba być dietetykiem żeby mieć jakąś wiedzę na temat odchudzania i zdrowego poprawnego żywienia. Tam gdzie ten proces się zaczyna dobra dieta to ponad połowa sukcesu…ale na miano dobrej diety też trzeba sobie zasłużyć.\n27 stycznia, 2018 o 2:04 pm\nWiadomo,że dieta jest ustawiana po przez wypełnienie formularza, bez udziału lekarza dietetyka. Jak go wypełnisz taką dietę dostaniesz. Ja dzięki diecie nauczyłam się wiele nowych przepisów , gotowania ilości na jeden raz. Teraz jem smacznie,zdrowo i tanio. Moje koleżanki które mają wiele nadprogramowych kilogramów nigdy nie przejdą na tę dietę ,ani żaną inną. Nie chcą zrezygnować ze smacznej ale niezdrowej diety swoich mam i babć. One prowadziły inny tryb życia , były w ciągłym ruchu, teraz trzeba kupować krokomierze żeby wyrobić normę kroków na dzień. Więc zmiana nawyków żywieniowych to w naszych czasach konieczność.A jeżeli ma się problemy zdrowotne należy udać się do lekarza, a nie korzystać z internetu, potem mieć pretensje .\n11 lutego, 2018 o 10:32 am\nDIECIE EWY NIE DLA ODOB Z DOLEGLIWOSCIAMI.\nWykupiłam dietę z nadzieją że ułożą mi ją pode mnie, ponieważ nacodzien zmagam się z zaparciami i refluksem zoladkowym. Ogólnie jest mi ciężko ułożyć dietę gdyż połowę składników muszę wykluczyć. Niestety nigdzie nie było infornainf że diety są tylko dla zdrowych ludzi. Dowiedziałam się dopiero o tym po wykupieniu abonamentu .Dla mnie strata pieniędzy gdyż dla zdrowych ludzi równie dobrze mogę SB kupić książkę Ewy i wychodzi taniej.\n17 lutego, 2018 o 1:47 pm\nŚmieszne jest jak byk napisane że to dieta dla zdrowych ludzi. Stosuję ją drugi miesiąc i jestem zadowolona schudłam już 9 kg\n15 lutego, 2018 o 2:24 pm\ntotalna bzdura….. ja jako osoba szczupła doskonale czuje sie na tej diecie … niezbyt przydatne info w całym poście….ludzie uparli sie na wykluczenie gluteno takie to teraz modne… tragedia\n23 lutego, 2018 o 9:04 am\nA gdzie ja tu pisalam o glutenie Pisalam o duzej ilosci pieczywa w diecie jako kolejnym zródle weglowodanów, którymi i bez pieczywa dieta jest naładowana.\n30 grudnia, 2019 o 5:53 pm\nObecnie masz opcję bezglutenową, wegetariańską, wege + ryby, bezmleczną. Moja szczupła koleżanka jest od jakiegoś czasu na tej diecie, bardzo ją sobie ceni, bo pomaga jej ustawić regularność posiłków i wreszcie jeść wartościowe jedzenie zamiast kawy na śniadanie, pizzy na obiad i buły na kolację, Ja mam nadwagę (sporą, 93 kg) wynikającą z hashimoto i (opanowanej) insulinooporności, prezentów od dzieci. Jutro mam dostać listę zakupów, ale dostałam screen 3 przykładowych dni od wspomnianej koleżanki i ma tam różne rzeczy, fakt, że śniadania węglowodanowe, ale z otrąb, z mało przetworzonych produktów zbożowych.\nTa dieta może nie jest dla sportowców, ale na pewno ma jakiś tam sens dla zwykłej babeczki, która tonie w robocie i obowiązkach domowych i potrzebuje narzędzia do uregulowania sposobu odżywiania. Myślę, że oczekiwanie, żeby to była dieta lecznicza, dedykowana dla sportowców, czy realizująca jakiekolwiek indywidualne potrzeby jest dosyć daleko posuniętą naiwnością, czy też może brakiem rozsądku użytkowników – po taką dietę należy się wybrać do lekarza dietetyka i ustawić żywienie ukierunkowane na siebie.\n30 maja, 2018 o 2:29 pm\nTak! Gluten to jest ogromna tragedia dla tych ktorzy go nie moga jesc!!! Lepiej wczesniej sie troszke o nim dowiedziec niz twierdzic ze to moda. Niektorzy z tego powodu bardzo cierpia. Zwlaszcza dzieci. On jest wszedzie, w wielu produktach w BEBIO. Siegnelam po BEBIO bo po wynikach badan bylo mi strasznie ciezko sie przestawic na nowa bezglutebowa diete. Niestety 'dieta dla wszystkich' okazala sie dieta dla 'niewszystkich' Ale dopiero po wykupieniu!\n3 marca, 2018 o 6:43 am\n6 marca, 2018 o 5:02 am\nDoskonała recenzja. Każdy musi spróbować nawet w momencie gdy widzi że ta dieta jest totalnie bez sensu i myślę tu o osobach świadomych. Mam dosłownie do 5 kg do zrzucenia …taki kompleks bo boczki i brzuch jak to kobieta wymyślam jestem nad wyraz aktywna bo treningi 5-6 razy w tygodniu no ale zjadam wiecznie swój ogon bo te przeklęte 5 kg wisi w mojej głowie a wiadomo jest że przy tych treningach to minimum 2000 kalorii musi być zbilansowanej diety i tak sobie żyłam z treningami i dietą spersonalizowaną i pech chciał że przeszłam na dietę 1300 kacl. Nie wspomnę że Choda wiecznie rzęzi o głodówkach i zdrowym odżywianiu a tu komputer wyliczył 1300? poważnie? No nic zabrałam sie za nią z nadzieją że może mój trener i lekarze się mylą….po kilku dniach wystąpiły bóle głowy, tętno skacze jak szalone, bezsenność a waga w tym układzie? pieprze wagę. Wracam do mojej diety "sportowej" zdrowej i ułożonej tylko pode mnie i mam jedynie nadzieję że ten wyskok z dietą bebio nie wpłynie na moje zdrowie. Wiem że wyleje się na mnie wiadro pomyj ale ludzie jeśli ta dieta jest dla "zdrowych ludzi" a człowiek z nadwagą 30 kg lub wiecej zdrowy raczej nie jest, to dla kogo ona jest???? Z desperacji ludzie zrobią wiele i na tym bazuje Ewa na desperacji ludzi przykre ale prawdziwe.\n7 marca, 2018 o 10:25 am\nWłaśnie tez jestem w szoku, bo słyszę ostatnio zewsząd, ze dziewczynom ćwiczącym 5-6 razy w tygodniu dietę bebio wylicza sie na mniej niz. 1500 cal. Zgroza.W takim razie ja chyba miałam i tak szczęście, ze wyliczyli mi, 1800 co moim zdaniem jest absolutnym minimum dla tak aktywnej osoby chcącej zgubić tylko parę kilo.\n6 marca, 2018 o 2:11 pm\nOd wczoraj jestem na diecie z BeDiet.\nTrochę podobnie jak Ty chcę zrzucić nadprogramowy tłuszczyk z brzucha, ud i tyłka.\nŁącznie ok 5-6 kg.\nRaz już byłam na diecie ułożonej przez trenera personalnego i udało mi się zrzucić 4kg. Dieta oparta była na bardzo małej ilości węgli, dużo białka i warzyw. W pierwszym miesiącu zero owoców (ze względu na cukry).\nPo dostaniu diety z BeDiet byłam wręcz w szoku 🙂 Tyle pieczywa to ja normalnie nie zjadałam! chleb z miodem na śniadanie? 2 śniadanie zawsze owoc?… no ok.\nDodam, że wiem co to zdrowe odżywianie, jem 5 posiłków dziennie od dawien dawna, prowadzę aktywny tryb życia itd itp.\nJestem ciekawa jak mój organizm zareaguje na tą dietę… mam tylko nadzieję, że nie przytyję 😀\nWrócę z opinią!\n15 marca, 2018 o 8:20 pm\nja ważyłam 61kg i z ta dieta schudlam do 57kg , a od zawsze tez cwiczylam i zdrowo sie odzywialam, mialam tylko problem ze zrzuceniem kilku kg po porodzie i z ta dieta mi sie udalo , wiec ja bardzo polecam, nadmienie tez ze bylam u dietetyka osobiscie i niestety dieta byla nudna, a bediet jest bardzo urozmaicona.\n18 marca, 2018 o 9:31 pm\n3 kromki rano, 3 wieczorem, chyba ktoś chciał Cię utuczyć, ja po takiej diecie to bym przytyła w ciągu miesiąca ok. 5 kg, ale być może mój wiek ma inny metabolizm.\nOpinia przydatna, ponieważ jestem osobą szczupłą, świadomą co i jak należy spożywać.\nMnóstwo razy patrząc na instagramie chciałam się skusić na be diet.\n24 marca, 2018 o 6:19 pm\nPo pierwsze-gratulacje pięknej, sportowej sylwetki!\nJutro zaczynam,wykupiłam na dwa miesiące… mam bardzo podobny problem, 61kg, chce do 56kg, z tym, ze mam duzo mięśni. W sumie bardzo podobna sylwetkę chociaż mój brzuch i boczki za bardziej otłuszczone. Moze uda mi sie troche schudnac\n17 października, 2019 o 10:12 pm\nZnalazłaś zatem jakaś dietę, która pomogla Ci zrzucić te 4kg? Mam ten sam problem, wiem trochę o odżywianiu ale chciałabym iść trochę na wygodę i mieć menu podane na tacy😊\n19 kwietnia, 2018 o 10:02 am\nTakiego postu szukałam. Byłam mocno napalona na wykupienie diety, ale jednak zrezygnuję z pomysłu.\n3 maja, 2018 o 9:21 pm\n8 maja, 2018 o 1:44 pm\na ja stosuje i jestem bardzo zadowolona , już spadło mi ponad 7 kg , nie chodzę głodna. Szczerze napisałam o sobie , dietę mam 1300 kal i myslę,że jak ktos pisze,że dużo ćwiczy a potem ćwiczy mniej to nie ma się co dziwic ,że waga nie spada ,nie wierzę,że nie mozna schudnąc na tej diecie , chyba tylko wtedy gdy się nie chce …\nA ja schudłam na beDiet i cwiczeniach Ewy 7 kg. Z 61 do 54. Udalo sie i uwielbialam te przepisy.\njak i ja 🙂\n11 czerwca, 2018 o 11:24 am\nA ja myślę, że lepiej kupić dietę od Vitalii niż Bediet, bo Vitalia to prawie taka sama dieta, a nawet ma 2 razy więcej przepisów i nie jest taka restrykcyjna jak ta od Ewy, a oprócz tego to dostaje się mnóstwo gratisów, których u Ewy nie ma.\nWiec po co kupować wybrakowany produkt skoro za taką samą cenę można mieć wiecej wszystkiego, a efekty te same?\n14 czerwca, 2018 o 3:36 pm\nJa jestem na diecie od miesiąca i właśnie zatrzymała mi się waga.\nWedlóg wskazników BMI mialam 3 kg nadwagę. Nie wiem co nagle zrobilam zlego? Odpowiedzi dietetyk są bardzo zdawkowe i przeważnie o tym co już sama zauważyłam, czyli mogę sobie zmienić ustawienia. Przez kilka lat ćwiczyłam I jadłam dość zdrowo kożystając czesto z przykładowych przepisów od Ewy. Miałam jednak około roczną przerwę od zdrowego stylu życia a teraz poprostu pomyślałam, że przyda mi się profesjonalne wsparcie. I tu moje pierwsze duże rozczarowanie! Już na wstępie zauważyłam,że ta spersonalizowana dieta jest ustawiana komputerowo, przy czym nie dokońca zrozumiałe byly dla mnie te ustawienia. Pokazało mi najpierw 1600 kcal, wiec zmieniłam sobie na 1700. W jadłospisach miałam bardzo mało mięsa. Po jednym z treningów poczułam się tak słabo,że w tempie expresowym zjadłam kotleta którego przygotowałam (na szczęscie) dla reszty rodziny. Mój cel to 10kg, czyli chce wyglądać tak jak przed ciążą. Narazie się niepoddaję ale jestem już trochę zniechecona. Miałam nadzieję na lepszy kontakt z dietetykiem ale wszystko jest takjakby z automatu. Poprosiłam aby na niedzielę dobierać proste I szybkie posilki gdyż pracuję nieco dłużej tego dnia, ale absolutnie nic się nie zmieniło! Być może dietetyk (automat) z góry zakłada, że mam wiecej czasu na stanie w kuchni. Kiedy zasugerowałam, że mogłabym na szybko przygotować coś z ksiażki Ewy zamiast ich propozycji to dostałam odp , że nie mają wiele wspólnego z przepisami of Ewy!!! Niektóre przepisy są fajne ale pewnie już nie przedłużę abonamentu. Być może tylko ja trafiłam na takiego automatycznego dietetyka? Dlatego też poszukałam opinii w internecie I niestety moje obawy w dużej mierze się potwierdziły. Szukałam wsparcia a otrzymałam automat.\n18 czerwca, 2018 o 6:29 am\nTakiego postu wlasnie szukalam.Dziekuje bardzo.\nZastanawiam sie od dłuższego czasu wlasnie nad kupnem ww.diety .Jest tyle za i pryeciw pod twoim postem ze chyba zeczywiscie sprobuje jak to jest .Dodam ze mam sporo do zrzucenia nie z powodu picia coli lecz nieregularnosc + zero treningow od dlugiego czasu.Niepokoja mnie te ilosci chleba no ale skoro sa zamienniki to cos pokabinuje w kuchni radze sobie niezle .zyczcie powodzenia.\nPS.masy naprawde piekna sylwetke !\n5 lipca, 2018 o 8:44 am\nBardzo dobra to jest recenzja według mnie.Trzeba tylko z tego skorzystać.\n13 lipca, 2018 o 10:24 am\nMam podobne odczucia, Twoja recenzja jest rzeczowa i konstruktywna. Dieta jest mało elastyczna i monotonna dla osób które mają już pojęcie o zdrowym odżywaniu. Nie jest na miarę tylko podciągają cie do któregoś z istniejących szablonów. Jednak dla osób które żywią się cola i batonikami – super pomysł, na bazę od czego zacząć 🙂\nCo nie zmienia faktu że Ewa wciąż pozostaje moim guru 🙂 i będę ja uwielbiać do końca życia 🙂\n23 lipca, 2018 o 3:07 pm\nA przepraszam Ci bardzo z czego Ty chcesz schudnac? Masz zajebisty brzuch zgrabna pupe i szczupłe nogi. Ktos nie nusi isc do dietetyka tylko do psychologa\nZ tego co napisałaś ta dieta skierowana jest do osób naprawdę bardzo aktywnych. Może w takim razie warto jest udać się do dietetyka, z którym spotkamy się twarzą w twarz i dokładnie porozmawiamy?\n30 lipca, 2018 o 6:36 pm\nMoże masz inne nawyki żywieniowe i po prostu ta dieta nie jest dla Ciebie dobra. Ale szukaj takiej, która dopasuje się do Twojego organizmu.\nJuz prawiewykupilam…Ale. nIe jem chleba, nabiału, wieprzowiny,wołowiny,cielęciny i kilku innych rzeczy, wiec ciekawe co byki komputer wygenerować.\n7 sierpnia, 2018 o 5:59 pm\nNo właśnie przed chwilą, przed przeczytaniem posta wykupilam. 60kg a moje upragnione 53kg. Odrzywiam się zdrowo, lekko,piję dużo wody biegam od miesiąca a waga ani drgnie. Skusiłam się i zobaczmy co z tego wyjdzie…myślę,że tu może w grę wchodzą hormony…nie mam pojęcia.\n22 sierpnia, 2018 o 10:05 pm\nSkoro,ta dieta ma az tak duzo węglowodanow,to raczej odpada osobom chorujących na cukrzycę??\n17 grudnia, 2018 o 8:21 am\nNa pewno nie kupię tej diety bo to wielka ściema i nabija kabzę jej auroeim. Jak osoba otyła zmieni sposob odżywiania to schudnie.. Podstawą zdrowego odzywiania jest regularne posiłki . Brak fast food ów zmniejszenie objetosci posiłków i troche ruchu. Chyba ze dla kogia to zbyt trudne i potrzebuje wydac pieniądze myslac ze to wszystko załatwi\nPingback: LETNIA SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I BRZOSKWINIĄ - Zrzuć Brzuch\n13 marca, 2019 o 12:38 pm\nKorzystałam z diety ułozonej przez dietetyka, wizyta 1 raz w misiącu, koszt 100zł . Zadnych badań, tylko ważenie. Cel 1 kg mniej na tydzien. Otrzymalam diete 1800 kcal niskotłuszczowa niskowęglowodanowa wysokobiałkowa UWAGA! 5 posiłków w czym 4 z nich lub 3 to CHLEB!!! oczywiscie ciemny mieszany. Schudłam 16 kg . Jak dla mnie super, chodze do pracy i nie mam mozliwosci jesc super extra posilkow co 2,5-3,5 godz.. zaden pracodawca by tego nie zrozumial. Wiekszosc tych posiłkow oprocz obiadu to po prostu zdrowa kanapka, np. pół bułki graham(lub 2 kromki ciemnego pieczywa)+sałata+1/2 pomidora lub papryki+1/2ogórka + np. twarożek 1/2opak. + np. wedlina drobiowa i wiele innych kombinacji . Wszystko przeliczone jest na gramy, dokladnie wazymy, po kilku dniach wiesz co i jak . Chleb nie ma tu nic do rzeczy, mozna go jesc i chudnac….\n7 maja, 2019 o 9:45 am\nOtrzymałas diete niskoweglowodanową? To jakim cudem 4 z 5 posiłków to chleb? 😉 O niskowęglowodanowym chlebie ze zbóż (chyba, że z mąki np.kokosowej lub migdałowej ) to jeszcze świat nie słyszał Co do chleba.. jeśli tak jak w moim przypadku nie ma już za bardzo co spalać i zostaje kwestia wyrzezbienia i podkreślenia mięśni to chleb w każdym posiłku nie jest raczej wskazany, a juz na pewno nie w takich ilościach jak był w bebio. Wtedy liczy się nie tylko kaloryka (jak w przypadkach gdzie do zrzucenia jest np 10-20 kg) tylko rozkład makro, który w diecie bebio został zignorowany zupełnie.\n4 kwietnia, 2019 o 1:32 pm\nA ja schudłem 10 kg na tej diecie. Jeżeli chodzi o pieczywo to w opisie składników jest opis, że musi być koniecznie pełnoziarniste. Na ilość ryb, jajek, mięsa również nie narzekam. Tortilla wyszła mi idealnie. Więc chyba byliśmy na dwóch różnych dietach. Zresztą po zdjęciach widać, że raczej diety nie potrzebujesz….\n7 maja, 2019 o 10:05 am\nTobie tortilla mogła wyjść bo komputer wyliczył Ci inne proporcje składników niz u mnie. Jest jeden przepis, ale składniki liczy komputer zeby dopasować je do kaloryki więc u Ciebie mogło być np. więcej mąki niz u mnie i wszytsko wyszło.. stąd też wychodzą potem takie kwiatki na diecie jak worek szpinaku do sałtki, o którym pisałam. Wszystko liczy kalkulator a dietetycy tego nie sprawdzają i wychodzą niekiedy proporcje z kosmosu.\n19 kwietnia, 2019 o 8:04 pm\nOcena diety – może być – chętnie poznam zdanie innych … ale to jak autorka wyraża się o osobach otyłych … koszmar . Oczywiście autorka zna osobiście każda osobę , która jest otyła i wie , ze właśnie biega tylko z cola na 2 piętro… gratulacje i życzę by się nie przekonała , ze w życiu inaczej bywa i ilu ludzi tyle historii\n7 maja, 2019 o 10:06 am\nNiestety prawda jest taka, ze 95 % osob otyłych ma ten problem ze swojej winy. A pisanie: „ale mam hashimoto, ale mam inulinooporność itp. i nie daje mi to schudnąć i mam pod górke..”Te choroby najczęściej pojawiają sie w następstwie otyłości. Raczej nie często zdarza się, że osoba jest zdrowa i szczupła, i nagle TRACH! insulinooporność lub cukrzyca i tyje.. Przykro mi jeśli takim zdaniem uraziłam te pozostałe 5%.\nTwoja Fit Motywacja pisze:\n7 maja, 2019 o 9:50 am\nTestowałam kiedyś dietę z bebio ale jakoś bez rewelacji, też denerowały mnie te wszystkie rzeczy, o których tutaj piszesz i ta duża ilość nabiału i węglowodanów. Typowo dieta dla kogoś kto ma dużą nadwagę i musi po prostu coś zmienić w swoim życiu. Jęśli chodzi o bardziej profesjonalne diety to długo zastanawiałam się nad Fabryką Siły. Na początku myślałam, że to portal tylko dla facetów, a jednak. Dieta okazała się smaczna z ciekawymi potrawami, a plany treningowe są zarówno dla Pań jak i dla Panów. Jak chcecie to tutaj jest moja opinia fabryka sily http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2019/04/moja-opinia-o-diecie-z-fabryki-siy.html\n10 maja, 2019 o 1:45 pm\nByłam najpierw na Vitalia, potem na Bebio ale jakoś do mnie nie przemawiały te diety… Masz racje za dużo było nabiału i podczas zmiany w diecie wychodziły jakieś dziwne poporcje, że nie dało się gotować potraw… Od jakiegoś czasu jestem na diecie z Dietmap i bardziej mi odpowiada. http://www.pokonajnadwage.com/2019/05/dietmap-pl-moja-opinia/\n11 września, 2019 o 12:15 pm\nPoczytac warto bylo i jak zawsze: i za i przeciw. Najbardziej ubawilo mnie to, ze myslicie, ze dietetyk to nie korzysta z zadnych programow i tak bardzo indywidualnie traktuje kazdego klienta. Ma tez tabele i gotowe zestawy. Jak ktos potrzebuje osobistego kontaktu z drugim czlowiekiem i rozmowy, to prosze bardzo. Jedno jest pewne, ze to kosztuje wiecej niz porada internetowa. Ile ludzi tyle zdan. Kto schudl – jest ZA a kto nie jest PRZECIW. Mnie do tej diety przekonalo to PRZECIW. Za duzo chleba? A ja lubie chleb. Produkty ogolnodostepne, proste i tanie, ktory kupie w sklepie za rogiem, a nie tzw. BIO czy ECO, gdzies w jakims sprofilowanym sklepie ze zdrowa zywnoscia. I jeszcze jedno: przy wzroscie 170 cm waga prawidlowa jest pomiedzy 53kg a 72kg, wiec jezeli ktos wazy 60kg to ma jak najbardziej wage prawidlowa.\n19 stycznia, 2020 o 6:07 pm\nTakie artykuły/wpisy lubimy. Bardzo konkretnie i jednoznacznie opisują rozwiązanie problemu. Odchudzanie nigdy nie jest łatwe i trzeba do niego odpowiedniego podejścia.\nPingback: Dieta Bebio z Bediet od Ewa Chodakowska nowa opinia - Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch\n8 kwietnia, 2020 o 5:17 pm\nPodjęłam się tej diety i jestem w trakcie od 3 miesięcy. Schudłam już 11 kg, a ważyłam 94. Oczywiście dodatkowo jazda na rowerze po 20 km dziennie. Polecam\n28 czerwca, 2021 o 9:01 am\nChciałam kupić dietę BeBio, ale okazało się że mój mail jest w bazie danych 🤔 poszperałam i to stara Vitalia na której miałam konto z 15 lat temu 😁


Pomysł to wstęp do sukcesu | Polska Times\nPomysł to wstęp do…\nPomysł to wstęp do sukcesu\nRedakcja 29 października 2012, 15:59\nWielki biznes często zaczyna się od dobrego pomysłu 123rf\nPrzedsiębiorcy z Mazowsza mogą liczyć na wsparcie swoich innowacyjnych projektów\nDzięki unijnym funduszom mazowieckie przedsiębiorstwa mogą wdrażać do produkcji nowatorskie rozwiązania, kupować wyniki badań naukowych lub rozwijać własną działalność naukowo-badawczą.\nDotacje płyną do firm i współpracujących z biznesem ośrodków naukowych z kilku źródeł. Projekty, które są nowatorskie w skali kraju, wspierane są z programu Innowacyjna Gospodarka, o którym piszemy poniżej. Dofinansowanie do projektów na poziomie regionalnym firmy znajdują ponadto w funduszach, którymi dysponuje mazowiecki samorząd.\nUnijne dofinansowanie pomogło np. zrewolucjonizować ofertę firmy DAX Cosmetics z Duchnowa koło Wiązowny. Spółka zdobyła w 2008 r. dotację na wdrożenie innowacyjnej technologii produkcji kosmetyków. Rozbudowała dzięki niej zakład, powiększyła laboratorium badawczo-rozwojowe i zakupiła nowoczesną aparaturę, m.in. do diagnozowania skóry. Dotacja w wysokości 5,4 mln zł pozwoliła pokryć ponad jedną czwartą wszystkich kosztów. W efekcie firma poszerzyła swoją ofertę m.in. o specjalistyczne kosmetyki dla kobiet w ciąży oraz matek karmiących oraz serię preparatów dla kobiet powyżej 35. roku życia z nowo odkrytym składnikiem przeciwzmarszczkowym o nazwie PhytoCellTec.\nOwocem unijnego wsparcia dla prac badawczych w firmach są często wynalazki, które mają szansę trafić do masowej produkcji. Przykładem jest BreastLife - rewolucyjny, pierwszy na świecie tester do wczesnego wykrywania raka piersi u kobiet. Opracowany został przez polskich naukowców z warszawskiej firmy Braster sp. z o.o., która na swój projekt dostała 1,9 mln zł dofinansowania. Niewielkie urządzenie z termo-wizyjnym ekranem ma być uzupełnieniem tradycyjnych metod diagnostycznych, takich jak USG czy mammografia. Dzięki urządzeniu panie będą mogły przeprowadzić badania profilaktyczne samodzielnie, nawet w warunkach domowych. Tester będzie dostępny w sprzedaży w drugiej połowie 2013 r.\nZ unijnych funduszy korzystają również instytucje naukowo--badawcze. Sięgają po wsparcie na prace nad technologiami i wynalazkami, które będą mogły być wykorzystane w przedsiębiorstwach i w efekcie przyczynią się do rozwoju nowoczesnej gospodarki.\nNaukowcy z Instytutu Chemii Przemysłowej im. prof. Ignacego Mościckiego w Warszawie pracują np. nad produkcją tworzyw polimerowych, które będą działały bakteriobójczo. Wynalazek naukowców z instytutu - nanoproszki krzemionkowe o zwiększonej odporności na działanie mikroorganizmów - daje nadzieję, że polskie firmy będą w przyszłości produkować nowoczesne tworzywa polimerowe. - Odkrycie tej technologii nie byłoby możliwe, gdyby nie dotacja z programu Innowacyjna Gospodarka - przyznają zgodnie prowadzące projekt prof. Regina Jeziórska i dr Maria Zielecka. - Unijne środki pozwoliły nam zatrudnić młodą kadrę, rozwinąć działalność naukową na szerszą skalę, a także zakupić aparaturę, jaką dysponują nowoczesne zachodnie laboratoria, a o jakiej my do tej pory mogliśmy tylko marzyć - podkreśla prof. Regina Jeziórska.\nZ kolei w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego - Państwowym Zakładzie Higieny trwają szeroko zakrojone badania nad nową, odkrytą tam substancją o właściwościach antybiotycznych. Wiązane są z nią olbrzymie nadzieje: wyprodukowany na jej bazie lek nowej generacji pomoże walczyć ludzkości z bakteriami, które zdążyły się uodpornić na obecnie produkowane antybiotyki. Na efekty prac badawczych czekają już koncerny farmaceutyczne. Tu również prowadzenie naukowych prac na światowym poziomie umożliwiły fundusze unijne.\nGdy celem jest pomaganie w tworzeniu nowoczesnych biznesów, to nie mogło oczywiście zabraknąć funduszy na wspieranie e-biznesu. I tutaj warszawskie firmy są niezwykle aktywne. A różnorodność projektów, na które otrzymują dotacje, jest olbrzymia.\nPo dofinansowanie sięgnęła m.in. warszawska spółka Agito - prowadząca sklep internetowy pod tą nazwą. W pierwszych latach działalności sprzedawała tylko akcesoria komputerowe i fotograficzne. Zauważyła jednak, że kluczem do sukcesu może być poszerzenie działalności o inne branże. I tak się stało: powiększyła ofertę, stając się jednym z największych e-sklepów. Jednak zamiast budować magazyny, firma postanowiła podpisać umowy z dostawcami i oddać im zdalne zarządzanie gamą ich produktów w sklepie. Na budowę platformy współpracy z partnerami dostała 1,1 mln zł dofinansowania.\nOwocem unijnego wsparcia jest też serwis Qlturka.pl, który w 2008 r. uruchomiła Ewa Świerżewska. Jej babcia pisała książki dla najmłodszych, mama była redaktorem pism dla dzieci, a ona postanowiła kaganek oświaty nieść w nowatorskiej formie - redagując kulturalny portal internetowy dla rodziców i dzieci. Portal dziś ma około 100 tys. użytkowników. I mimo że działa w branży kulturalnej, stał się przedsięwzięciem dochodowym.\nModernizacja polskiego wojska. Minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak mówi o tym, co ją przyspieszy\n– Działalność naukowa, badawcza i rozwojowa to jeden z kluczowych elementów w procesie osiągania narodowych zdolności obronnych. Podnoszenie kompetencji...\n26 października 2021, 12:34\nDarmowa woda w domu? Oto nowy projekt Politechniki Wrocławskiej [SPRAWDŹ] 13


Niemcy zwiększają zakupy od Gazpromu. Niemiecki zwrot energetyczny na rosyjski gaz - BiznesAlert.pl\n3 lipca 2015, 06:52 Alert\n(RIA Novosti/Piotr Stępiński/Wiedomosti/Wojciech Jakóbik)\nJak poinformował Gazprom w porównaniu z analogicznym okresem w zeszłym roku w czerwcu o 20,2 procent zwiększył eksport gazu do Niemiec.\n– Niemcy w dalszym ciągu zwiększają zakupy rosyjskiego gazu – czytamy w oświadczeniu spółki.\nGazprom nie ujawnił konkretnej ilości surowca jaka została dostarczona za Odrę w czerwcu. Analogiczna sytuacja miała miejsce w odniesieniu do danych o całkowitej wielkości eksportu w okresie styczeń-czerwiec 2015 roku.\nNiemcy ogłosili wczoraj, że w ramach polityki zwrotu energetycznego (Energiewende) do 2017 roku zamierzają zakończyć pracę 13 procent elektrowni na węgiel brunatny o łącznej mocy 2,7 GW. Dzięki temu mają zmniejszyć emisję dwutlenku węgla do 11 mln ton rocznie w 2020 roku.\nMinister gospodarki i energetyki Sigmar Gabriel zadeklarował, że likwidowane elektrownie zostaną zastąpione gazowymi.\nObecnie z 513,9 TWh energii elektrycznej produkowanej w Niemczech jedynie 6 procent pochodzi z elektrowni gazowych. W ostatnich pięciu latach generacja z tego źródła zmniejszyła się prawie o połowę z 59,9 do 31,4 TWh. Gazprom liczy na to, że Niemcy będą zwiększać zapotrzebowanie. Wróży wzrost zainteresowania rosyjskim surowcem na skalę całego kontynentu.\nMiędzy innymi ze względu na prognozy dotyczące wzrostu Rosjanie zaproponowali rozbudowę gazociągu Nord Stream o dwie nowe nitki. Do konsorcjum na rzecz budowy zgłosiły się Shell, OMV, i E.on a według deklaracji Gazpromu w kolejce stoją następne europejskie firmy.\nE.on energetyka Energia gazowa Energia odnawialna Energiewende Europa gaz gaz ziemny Niemcy Nord Stream Nord Stream 2 OMV OZE Polska Rosja Shell


Genew India wybiera AirEngine Wi-Fi 6 do wdrożenia w pełni bezprzewodowej linii produkcyjnej telefonów komórkowych\nInstalacja technologii Huawei Wi-Fi 6 znacząco zwiększyła zdolność firmy Genew India do testowania telefonów komórkowych klientów. Dzięki pełnemu zasięgowi sieci Wi-Fi, wysokiej przepustowości i obsłudze wysokiej gęstości jednoczesnego dostępu dla urządzeń testy telefonów komórkowych dla wiodących dostawców telefonów komórkowych stały się płynniejsze i wydajniejsze.\nHuawei usprawnia linię produkcyjną Carrier Midea India dzięki rozwiązaniu AirEngine Wi-Fi 6\nHuawei Wi-Fi 6 spełnia wymagania dotyczące automatycznej produkcji Carrier Midea India, tworząc solidny fundament inteligentnej i innowacyjnej produkcji.\nHuawei Campus OptiX zapewnia Amber House Hangzhou inteligentne środowisko użytkownika\nW pełni optyczna sieć została utworzona w Amber House Hangzhou, hotelu położonym na brzegu pięknej rzeki Qiantang. Goście hotelu mogą nie tylko oglądać wspaniałe góry wokół Jeziora Zachodniego, ale także korzystać z wygody autostrady informacyjnej opartej na sieci światłowodowej.\nBank NCBA: Inwestowanie w technologię dla kompleksowych usług finansowych\nDostęp do usług finansowych jest integralną częścią globalnego dążenia do integracyjnego systemu finansowego. Globalne statystyki podają, że ponad 1,7 miliarda dorosłych na całym świecie nadal nie ma dostępu do tradycyjnych sposobów bankowości lub konta bankowego. Technologia staje się integralną częścią codziennego życia, dlatego coraz więcej organizacji z niej korzysta, aby wypełnić lukę w usługach finansowych. Technologia mobilna wyróżniała się jako kluczowa siła napędowa, skoro ponad 1,1 miliarda spośród 1,7 miliarda osób bez dostępu do konta bankowego posiada telefon komórkowy.\nŚwiadczenie usług Triple Play za pośrednictwem sieci energetycznej\nEnergie AG prognozuje, że dostęp do sieci światłowodowej w 100 tysiącach domów spowoduje wzrost liczby klientów szerokopasmowych usług cyfrowych do 60 tysięcy.


§ Jeden pracodawca - umowa zlecenie + o pracę – Forum Prawne\nJeden pracodawca - umowa zlecenie + o pracę - Forum Prawne\nJeden pracodawca - umowa zlecenie + o pracę\nWitam serdecznie, mam problem z którym za nic nie mogę sobie poradzić, przeszukałam już pół internetu a odpowiedzi żadnej... Przedstawię problem najłatwiej jak potrafię: przez cały rok 2013 pracowałam u jednego pracodawcy, najpierw kilka miesięcy ...\nWitam serdecznie, mam problem z którym za nic nie mogę sobie poradzić, przeszukałam już pół internetu a odpowiedzi żadnej...\nPrzedstawię problem najłatwiej jak potrafię:\nprzez cały rok 2013 pracowałam u jednego pracodawcy, najpierw kilka miesięcy była umowa-zlecenie, później umowa o pracę + jednocześnie zlecenie - już z innej firmy zewnętrznej. Teraz dostałam dwa pity 11 i za nic nie wiem jak się rozliczyć, wychodzą mi koszmarne niedopłaty, więc wiem że coś robię źle...\nCzy i jak to zsumować, co odjąć, nie wiem...\nJeżeli ktoś zechciałby pomóc byłabym baardzo wdzięczna!\nRE: Jeden pracodawca - umowa zlecenie + o pracę\nPodaj dane z pit-11\nPIT 11 umowa zlecenie wiersz 6:\nprzychód: 4 235,28\n+ składki na ubezpieczenie: 32,24\nPIT 11 umowa o pracę + zlecenie:\nprzychód: 12 600,50\n+ składki społeczne 1096,80\n+ składki zdrowotne 535,00\n26 do zwrotu (nadpłata).\ntylko jak to rozpisać w picie? co dodać, co odjąć, o to mi głównie chodziło ponieważ program sam wyliczy, tylko nie wiem co i jak ale i tak dziękuję za pomoc\nUmowę o pracę wpisujesz w wierszu 1. Umowy zlecenie (zsumowane) - w 3.\n§ PILNE! JEDEN PRACODAWCA teraz umowa na czas nieokreślony,możliwość umowy na zastępst (odpowiedzi: 6) Witam, bardzo proszę o pomoc. Obecnie mam umowę na czas nieokreślony, pracuję od ponad dwóch lat. Pojawiła się u tego samego pracodawcy oferta...\n§ Kontynuacja umowy zlecenie na umowie o pracę (ten sam pracodawca) (odpowiedzi: 1) Witam, Od 6 lat pracuję na podstawie umowy zlecenia (student do 26 roku życia - umowa na czas nieokreślony) co jest w dzisiejszych czasach niestety...\n§ PRzejście z umowy o pracę na zlecenie w jeden dzień??? (odpowiedzi: 3) Mam pytanie, pracuję w firmie właściwie, pracowałem do wczoraj na umowe o pracę od sierpnia 2009 roku, a umowę miałem na 4 lata, otóż do kierownika...


Maszyny niezastąpione podczas każdej budowy - żurawie - edinburghonline.org.uk\nPodczas budowania drapaczy chmur niezbędne są żurawie. Przydają się nie tylko w trakcie tworzenia kolejnych pięter. Pracownicy budowlani wykorzystują je również do transportowania środków budowlanych.\nW każdej dziedzinie ważna jest jakość stosowanych narzędzi, bo od nich zależne jest tempo, w którym zostanie zrobiona konkretna praca. Jednakże to nie wszystko. Używanie dobrej jakości urządzeń daje lepsze efekty. Ponadto jedynie wysokiej jakości sprzęty mogą dać najwyższą gwarancję bezpieczeństwa tak pracownikom, jak osobom czerpiącym z ich efektów. Dokładnie tak jest w sektorze budowlanym – warto zainwestować w doskonałej jakości maszyny, jak przykładowo żurawie Potain Są one tworzone z trwałych surowców, dzięki którym przez wiele lat doskonale sprawdzać się będą podczas każdej budowy. Są one niezbędne nie jedynie podczas stawiania wielopoziomowych budowli, potrzebne są także na budowie domu jednorodzinnego. Żurawie budowlane dostępne są w ogromnej ilości różnorodnych typów, poprzez co każda firma w zależności od swoich potrzeb z pewnością wybierze odpowiednie urządzenia Inwestowanie w takie typu maszyny z pewnością się opłaca – to zakup, jaki sprawdzać się będzie przez szereg lat. dzwigmar.pl dzwigmar.pl dzwigmar.pl/sprzedaz_zurawi.html\nJednakże nie każde przedsiębiorstwo może pozwalać sobie na kupno takiego sprzętu – jest tak z uwagi na ich dość wygórowaną cenę. Wtedy istnieje opcja wynajmu tych maszyn. Żurawie da się więc po prostu sprowadzić na plac budowy w najbardziej odpowiednim momencie, korzystać z tych urządzeń, a potem oddać je z powrotem Takie rozwiązanie zwalnia nas z konieczności troszczenia się o stan tego sprzętu. Opłaty jakie pobiera się za wynajem nie są zbyt wysokie, więc opłaca się korzystać z takiego rozwiązania. Także żurawie Potain da się wynajmować – oferty wynajmu zawierają aż 4 mocno zróżnicowane typy, poprzez co da się dopasować urządzenie do naszej budowy, oczekiwań i pożądanego udźwigu. Opłaca się oszczędzić sobie niepotrzebnej pracy i transportować środki budowlane właśnie za pomocą tych urządzeń. To w znaczny sposób przyspiesza tempo prowadzonych działań. Żurawie budowlane funkcjonują od kilku dziesięcioleci i stale są ulepszane, dobrze jest sięgać po ich nowoczesne okazy.\nefekt materiał transport


PUDEŁKA i SKRZYNKI - Internetowy sklep wędkarski\nSkrzynka Podlodowa TONAR metalowa\nSkrzynka Podlodowa TONAR metalowa . Specjalna do przechowywania sprzętu wędkarskiego służąca jednocześnie jako siedzisko, lekka. Wielofunkcyjna wykonana z mocnego tworzywa, odporna na niskie tempetarury.\n- szerokość 40,5cm\n- pojemność 23l\n- wysokość 40,5cm\nTorba do przechowywania ryB. Wyczynowa, nowy model, uszyta z wysokogatunkowych materiałów. Łatwa w utrzymaniu czystości. Posiada już w zestawie gruby pas o max długości 144cm i dużej solidnej sprzączce. Można w niej przechowywać około 7kg ryb.\nMoje długoletnie doświadczenie w Mistrzostwach Polski i Świata pozwoliło mi na stworzenie tego modelu torby.\nPolecam Tomasz Nysztal\nMandziurek podlodowy - Nysztal.pl\nMandziurek podlodowy - Nysztal.pl. Idealny do wędkarstwa podlodowego. Posiada dwie przegrody, które możemy wykorzystać do różnych akcesoriów wędkarskich. Dookoła pojemnika znajduje się duży pas z 13 przegrodami na wędki. Całość utrzymuje mocny rzep. Polecam Tomasz Nysztal\nPudełko do mormyszek P2\nPudełko do mormyszek P2- specjalne do przechowywania mormyszek o wymiarach: 13 x 9 x 4cm.\nPudełko do mormyszek P3\nPudełko do mormyszek P3 - wygodne, dwustronne z łatwym dostępem do mormyszek o wymiarach: 130x90x40mm.\nPudełko do mormyszek P4\nPudełko do mormyszek P4- specjalne do przechowywania mormyszek o wymiarach: 128x8,6x3,4cm.\nPudełko do mormyszek P5\nPudełko do mormyszek P5- specjalne do przechowywania mormyszek o wymiarach: 100x70x40 dwustronne z tasiemką.\nPudełko do mormyszek P6\nPudełko do mormyszek P6- specjalne do przechowywania mormyszek o wymiarach: 108x78x34 dwustronne.\nSkrzynka Podlodowa TONAR\nSkrzynka Podlodowa TONAR . Specjalna do przechowywania sprzętu wędkarskiego służąca jednocześnie jako siedzisko. Wielofunkcyjna wykonana z mocnego tworzywa, odporna na niskie tempetarury.\n- wysokość 34,5cm\n- szerokość 43,2cm(z bocznymi kieszeniami)\n- nośność 120kg\n- wga 1,85kg\nSkrzynka Podlodowa KONGER\nSkrzynka Podlodowa . Specjalna do przechowywania sprzętu wędkarskiego służąca jednocześnie jako siedzisko. Materiał odporny na niskie temperatury.Wymiary 380 x 260 x 315mm.\nSkrzynka Podlodowa LUCKY JOHN\nSkrzynka Podlodowa LUCKY JOHN - wielofunkcyjna, odporna na wysokie temperatury.


1 listopada zamkną cmentarze? Minister zdrowia odpowiada - Zpleszewa\nOpublikowano: śr, 6 paź 2021 06:05 2021-10-06T06:05:00.000Z\ncmentarzzamknięcie cmentarzy1 listopadaWszystkich Świętych\nCzy 1 listopada 2021 zamkną cmentarze?\nPrzypomnijmy: w ubiegłym roku Dzień Wszystkich Świętych był wyjątkowy. Głównie ze względu na to, że 1 listopada nie mogliśmy odwiedzić grobów naszych bliskich, bo cmentarze były zamknięte. Decyzja o zamknięciu cmentarzy 1 listopada zaskoczyła wóczas wszystkich. Tym bardziej, że premier Mateusz Morawiecki ogłosił ją dopiero po południu 30 października.\nCZYTAJ TAKŻE: Pleszew. Rząd zamyka cmentarze\nW roku 2020 podczas konferencji prasowej premier zapowiedział, że zamknięcie cmentarzy będzie obowiązywać w sobotę (31 października), w niedzielę (1 listopada) i w poniedziałek (2 listopada).\nPo tej zapowiedzi tłumy Polaków - także mieszkających w powiecie pleszewskim – ruszyły na cmentarze, by jeszcze przed ich zamknięciem zapalić znicze na grobach najbliższych.\nCZYTAJ TAKŻE: Pleszew. Tłumy na cmentarzach. Brakuje miejsc parkingowych!\nNa grupie #wspierampleszewskie zorganizowaliśmy akcję pomocy lokalnym kwiaciarniom. Mieszkańcy powiatu pleszewskiego chętnie wsparli małych przedsiębiorców i – mimo zamknięcia cmentarzy – kupowali od nich znicze i kwiaty.\nJak sytuacja będzie wyglądać w tym roku? Czy znów przed Dniem Wszystkich Świętych rząd poinformuje o zamknięciu cmentarzy? Minister Zdrowia zapowiada, że w tym roku decyzje na pewno nie będą ogłoszone w ostatniej chwili.


Profilaktyka - najnowsze wiadomości - Bankier.pl\nProfilaktyka - Najnowsze wiadomości\nCo czwarty rowerzysta jeździ ze słuchawkami na uszach. Zawodowi kierowcy: zakazać im takiej jazdy. Ok. 80 proc. rolkarzy i od 20 do 25 proc. rowerzystów jeździ słuchając muzyki...\nJak wynika z badań obniża się wiek pierwszych kontaktów seksualnych głównie wśród uczniów szkół gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych, studentów i młodych pracujących - informuje "Rzeczpospolita". ...\nW 2016 r. zaplanowano realizację 14 programów zdrowotnych, które mają na celu poprawę stanu zdrowia Polaków i związanej z nim jakości życia. Na ich realizację w projekcie tegorocznego budżetu przewidziano ponad 965 mln...\nSpadło spożycie alkoholu, a pijani spowodowali mniej wypadków. Statystyczny Polak wypił w 2014 r. 9,4 litra czystego spirytusu, czyli o 0,27 litra mniej niż rok wcześniej. Taka...\nWielkie poszukiwanie podsłuchów\nPopularność potajemnego nagrywania przysparza pracy ABW. Rośnie liczba instytucji, które żądają kontroli antypodsłuchowych. Po wybuchu afery taśmowej w kolejce do Agencji Bezpieczeństwa...\nPod względem troski o zdrowie personelu nasze firmy mają sporo do nadrobienia. Demografia wymusi zmiany.\nPrezydent podpisał ustawę przesuwającą finansowanie szczepień z MZ do NFZ\nOd 2017 r. to nie resort zdrowia będzie finansował zakup szczepionek dla ubezpieczonych, a NFZ - zakłada ustawa podpisana przez prezydenta Andrzeja Dudę. Zmiana ta ma umożliwić publiczne finansowanie szczepień m.in. przeciw...\nPożary sporym problemem rolników\nNie tylko susza i niskie ceny skupu żywności są obecnie problemami rolników. Tego lata wyjątkowo często palą się pola uprawne. Od czerwca strażacy musieli je gasić ponad 7 tysięcy razy. Zagrożenie...\nW strategii ministerstwa zdrowia na lata 2016-2020 znalazły się telekonsultacje, które mają ułatwić pacjentom dostęp do lekarzy specjalistów. A branża telemedyczna liczy, że uda się rozwiać prawne wątpliwości...\nDziś dzień otwarty w NFZ\nTo okazja do załatwienia odłożonych na później spraw i zrobienia sobie bezpłatnych badań. W wielu oddziałach Narodowego Funduszu Zdrowia i w jego wybranych delegaturach odbywa się dzień otwarty.Dziś...\nCo piąty pracownik ma opiekę zdrowotną zapewnioną przez pracodawcę\nCo piąty polski pracownik ma opiekę zdrowotną zapewnioną mu przez pracodawcę (ubezpieczenie lub abonament); niemal tyle samo pracowników może liczyć na szczepienia przeciw grypie - wynika z badań zaprezentowanych w poniedziałek...\nPolacy żyją coraz dłużej. Co ze służbą zdrowia?\nPolskie społeczeństwo się starzeje. Wraz z rosnącym dobrobytem i rozwojem medycyny Polacy żyją coraz dłużej, ale oznacza to nowe wyzwania. Ludzie powinni zacząć dbać o siebie, by dłużej utrzymać sprawność. Z kolei...\nPolacy chcą zaostrzyć walkę z afrykańskim pomorem świń. Przez tę chorobę nasza wieprzowina nie może być sprzedawana do Rosji, Chin, Japonii czy Korei. Skuteczną metodą ma być program masowego badania...\nProjekt ustawy o zdrowiu publicznym kładzie nacisk na profilaktykę i zapobieganie chorobom. Ma się to stać m.in. za sprawą funduszu zdrowia publicznego,...\nLiczba zachorowań w zeszłym roku przekroczyła 220 tysięcy. Po raz pierwszy od 20 lat - alarmuje "Dziennik Gazeta Prawna". Z raportów Państwowego Zakładu Higieny wynika, że w 2014 r. chorowało ponad 570...\nSejm będzie głosował nad ograniczeniem dostępu do pornografii w internecie\nNa najbliższym posiedzeniu Sejm będzie głosował nad ograniczeniem dostępu do pornografii w internecie, zapowiada "Gazeta Wyborcza". W Polsce 66 proc. uczniów gimnazjów i 54 proc. uczennic miało kontakt...\nPolak pije, bo gmina pozwala\nKażda złotówka podatku z alkoholu kosztuje nas potem 4 zł w innych dziedzinach życia - alarmuje PARPA. I wskazuje, że zagęszczenie punktów sprzedaży trunków w Polsce jest co najmniej 4 razy większe niż rekomendacje WHO...


Powiedzieć „nie” | Bosko.pl\nChyba każdy z nas wie, czym jest asertywność. Człowiek asertywny to taki, który nie boi się wyrażać swoich poglądów i zawzięcie ich broni. Potrafi sprzeciwić się danemu zachowaniu czy opinii, nawet gdy stały się już one bardzo powszechne, a w społeczeństwie uchodzą za właściwe. No właśnie… niby wszyscy wiemy, co to znaczy. Ale czy tak naprawdę umiemy być na co dzień asertywnymi… katolikami?\nZnacie zapewne to przyjemne uczucie, gdy na zewnątrz jest przeraźliwie zimno, pada obfity deszcz i wieje wiatr, a Wy, jak gdyby nigdy nic, siedzicie spokojnie w ciepłym domu z kubkiem gorącej herbaty w ręce. Obserwujecie jak zbuntowana pogoda niszczy parasolki przechodniów i mówicie z ulgą „jak dobrze, że nie muszę dzisiaj nigdzie wychodzić”… Ale nie ze wszystkim w życiu tak się da. Nie wszystko można obserwować tylko przez szybę. Czasami do tego zniechęcającego świata trzeba po prostu wyjść.\nObecnie asertywność u katolika jest cechą szczególnie pożądaną. W czasach, gdy tak usilnie próbuje się odsunąć Kościół od spraw państwa, można powiedzieć, że jest właściwie na wagę złota. W telewizji codziennie słyszymy o tym, jak rzeczy, które powinny być przecież surowo zakazane, stają się normą, a manipulacja mediów przynosi coraz bardziej negatywne skutki. Niejeden chrześcijanin mógłby stwierdzić, że każdy ma swoje zdanie i nie warto mieszać się do cudzych poglądów. Mógłby, ale nie powinien. Bo prawdziwy chrześcijanin jest asertywny i potrafi powiedzieć „nie”…\nNiedawno odbyła się w sejmie debata nad obywatelskim projektem, który wprowadza zakaz tzw. aborcji eugenicznej – w przypadkach, gdy występuje duże prawdopodobieństwo upośledzenia płodu albo nieuleczalnej choroby. Część posłów opowiedziała się za zniesieniem tego dyskryminującego prawa, a część, podobnie jak postulujący przed budynkiem ludzie, stwierdziła, że ciężarna kobieta powinna mieć możliwość dokonania wyboru. Aborcja była zawsze tematem bardzo kontrowersyjnym, ale odnoszę wrażenie, że z dnia na dzień znajduje się coraz więcej zwolenników jej pełnej legalizacji. I niestety wśród tych zwolenników są też katolicy. Czy aby na pewno wynika to tylko z ich poglądów i uzasadnionej opinii, czy może jednak ze strachu przed byciem „zacofanym” katolikiem? Aborcja przyczynia się nie tylko do sporów na arenie politycznej, ale potrafi też wywołać kontrowersje w codziennych rozmowach. Udało mi się tego niedawno doświadczyć i przyznaję, że tych asertywnych chrześcijan naprawdę boleśnie dzisiaj brakuje. Ludzie wstydzą się bronić wiary i jej zasad. Wstydzą się, a przecież nie powinni. Słysząc o tym, jak potrzebna jest aborcja, zwyczajnie milczą albo, co gorsze, nawet przytakują…\nTagi: podwórko praca nad sobą rada na życie


EURO 2016 z Totolotkiem! | Toto Blog\nDawid13 czerwca, 2016Zakłady bukmacherskieaustria, euro, islandia, portugalia, totolotek, typowanie, węgry\nWe wtorek w EURO 2016 w drodze wyjątku czekają nas tylko dwa spotkania. Kto więc z kim zmierzy się w ten dzień, i jak prezentują się przedstawione poniżej pary, jeśli chodzi o aspekt zakładów bukmacherskich?\nW pojedynkach kontrolnych bezpośrednio przed rozpoczęciem Mistrzostw Europy 2016 reprezentacja Austrii prezentowała się naprawdę bardzo słabo. Uwaga ta dotyczy zwłaszcza ich lidera- Davida Alaby, który rozgrywał wtedy naprawdę słabe zawody. Czy tendencja ta odmieni się to podczas spotkań turniejowych? Węgrzy na pewno się nie przestraszą, i nie zamierzają składać broni! W reprezentacji gości występuje kilku piłkarzy grających na co dzień w polskiej Ekstraklasie, takich jak Nemanja Nikolic, Richard Guzmics, Tamas Kadar, czy Gegro Lovrencic. Jak poradzą sobie oni w walce z faworyzowanym przeciwnikiem? Austria rozpocznie swój pojedynek z Węgrami o godzinie 18:00. Spotkanie to będzie transmitowane na żywo w Polsacie, Polsacie Sport, i Polsacie Sport 2.\nzwycięstwo Austrii: 1,78____________remis: 3,40____________zwycięstwo Węgrów: 4,60\nTeraz mecz, który będzie transmitowany w Polsacie Sport 2, czyli pojedynek Portugalii z Islandią. Początek tego spotkanie o godzinie 21:00. Reprezentacja Islandia była jedną rewelacji spotkań eliminacyjnych do EURO 2016. Trafiła do naprawdę trudnej grupy, a tymczasem potrafiła zająć w niej drugie miejsce, tracąc prowadzenie dopiero na finiszu, a w pokonanym polu zostawiła między innymi Turcję czy Holandię. Czy teraz w Mistrzostwach Europy będzie podobnie? Faworytem tego meczu wydaje się być Portugalia, ale nie może być inaczej, jeśli w swoich szeregach ma się Cristiano Ronaldo, i jeszcze kilku innych zupełnie nienajgorszych grajków. Na transmisję spotkania Portugalii z Islandią zapraszamy Państwa do Polsatu Sport 2.\nzwycięstwo Portugalii: 1,70____________remis: 3,60____________zwycięstwo Islandii: 5,45\nSerwis bukmacherski Totolotek S.A. zaprasza Was do wspólnego typowania piłkarskich Mistrzostw Europy 2016. Kliknij tutaj, i sprawdź naszą pełną ofertę na najbliższe spotkania!