ZIOŁA PRZECIWWIRUSOWE | fragmentyksiazek.pl\nSKĄD WZIĘŁY SIĘ WIRUSY –\nZ CZYM W OGÓLE MAMY\nNaiwnością jest myśleć, że możemy wygrać.\n– lek. med. David Livermore\nChoroby wirusowe, powodowane przez zakażenia patogennymi mikrobami, posiadające wysokie wskaźniki zachorowalności i śmiertelności, są jedną z głównych przyczyn zgonów ludzi na całym świecie. Ponadto pojawienie się zjawiska wirusowej oporności na leki, jak również poważne skutki uboczne, wywoływane przez leki przeciwwirusowe, powodują znaczące problemy medyczne, szczególnie wtedy, gdy leki te podawane są przez dłuższy okres czasu. Jakby tego było mało, leki te są dosyć kosztowne, co ogranicza ich zastosowanie w krajach rozwijających się, w których najczęściej dochodzi do takich zakażeń.\n– Kaio Kitazato i in., Viral Infectious Disease and\nNatural Products with Antiviral Activity\nPrzez większą część XX wieku choroby zakaźne ludzi z zachodniej populacji były w odwrocie, głównie dlatego, że nauczyliśmy się dbać o czystość naszych miast, oczyszczać zasoby wody pitnej, poprawiliśmy higienę gospodarstw domowych, zaczęliśmy stosować antybiotyki, kontrolować organizmy patogenne i przyjmować szczepionki. W rezultacie, kraje wysoko rozwinięte stały się całkiem beztroskie, naiwnie witając mylnie postrzegany, nowy początek życia wolnego od chorób zakaźnych. Jednak lata osiemdziesiąte i dziewięćdziesiąte ubiegłego wieku wyglądały już o wiele mniej kolorowo, głównie z powodu odkrycia wielu wcześniej nie rozpoznawanych chorób zakaźnych oraz ponownego pojawienia się znanych wcześniej infekcji, o których myślano, że są już pod kontrolą i zostały wyeliminowane. Ten trend utrzymuje się do chwili obecnej…\n– Thijs Kuiken i in.,\nLatem 2006 roku dotychczas mało znana choroba wirusowa przetoczyła się przez dużą ilość wysp na Oceanie Indyjskim. Na wyspie Reunion 265 tysięcy osób, spośród 770 tysięcy tamtejszej populacji, znalazło się w stanie krytycznym. Bardzo niewielu zakażonych przechodziło chorobę bezobjawowo, a w prawie każdym przypadku miała ona niezwykle ciężki przebieg. Pracownicy służby zdrowia i szpitale na wyspie byli totalnie przeciążeni. Nawet gdyby było inaczej, to i tak niewiele mogli zrobić. Zaproponowali zaledwie leczenie objawowe. Innymi słowy – po prostu obserwowano zakażonych… i czekano. Albo układ odpornościowy i ciało chorego podejmą walkę z patogenem… albo nie. Dla bardzo wielu ludzi oznaczało to jednak „nie”.\nWkrótce wirus „przeskoczył” do Indii, gdzie jak się szacuje, zainfekował blisko 1,3 miliona ludzi. Kto okazał się sprawcą? Stosunkowo mało poznana choroba wirusowa – gorączka Chikungunya. (1) Wirus, który ją wywołuje był co prawda znany medycynie, choć niezbyt dobrze… raczej nie jako przyczyna śmiertelnej i mocno zakaźnej choroby. Niestety zmutował. Późniejsza analiza pokazała, że mutacja wystąpiła w czasie między wiosną, a jesienią 2005 roku. W ciągu zaledwie 6 miesięcy patogen spowodował w regionie pandemię. Do końca 2006 roku zarażonych było ponad dwa miliony ludzi.\nChorobie towarzyszy silny ból stawów (nieco podobny do Dengi). Najbardziej dotknięte są kostki i nadgarstki; często pojawia się też wysypka oraz zapalenie spojówek. Ból stawów może trwać kilka tygodni… lub miesięcy i jest to bardzo wyniszczający proces. Nie ma żadnej oficjalnej procedury leczenia i nie ma lekarstwa, które likwidowałoby wirusa. Lekarze zalecali stosowanie acetominofenu (paracetamolu – przyp. tłum.) dla redukcji bólu. Przyczyna śmierci wielu chorych? Uszkodzenie wątroby… spowodowane acetominofenem.\nLudzie odwiedzający tamtejsze regiony, którzy wrócili do swoich domów w Stanach Zjednoczonych i Europie przywieźli chorobę ze sobą. W USA zdiagnozowano ją u ponad 1000 osób. W wielu przypadkach zakażenie nastąpiło przez bezpośredni kontakt osoby chorej ze zdrową. Następnie, na szczęście dla większości z nas, epidemia zaczęła wygasać.\nChoroba rozprzestrzenia się głównie przez zainfekowane komary, w szczególności Aedes albopictus (podobnie jak większość chorób omówionych w tej książce). Jest to gatunek komara, który kiedyś miał bardzo ograniczony zasięg występowania, ale w ciągu ostatnich 50 lat pojawił się na wszystkich kontynentach.\nTo przykład tego, jak szybko nowy wirusowy patogen może się rozprzestrzenić w globalnej wiosce. Początkowo pojawia się afrykański wirus, który infekuje azjatyckiego komara. Ten z kolei podróżuje z ludźmi samolotem i statkiem na wyspy Oceanu Indyjskiego oraz do Indii. A stamtąd dostaje się WSZĘDZIE. Podobna dynamika rozgrywa się obecnie w przypadku wielu wirusów na całym świecie. Epidemia Chikungunya nie jest więc odosobnionym przypadkiem. Wirus zapalenia mózgu Zachodniego Nilu pojawił się w Stanach Zjednoczonych z wielkim hukiem w 1999 roku, wkrótce rozprzestrzenił się na cały świat, a teraz występuje powszechnie w Europie i Azji. Jesienią 2002 roku SARS (zespół ostrej niewydolności oddechowej) pojawiło się w Chinach i szybko rozprzestrzeniło się na większość krajów azjatyckich. Epidemiolodzy, którzy studiowali tę epidemię odkryli, że początkowo pojawiła się w małym regionie w Chinach. Lekarz, który uczęszczał do chorych, odwiedził następnie Hong Kong, gdzie zaraził kolejne 16 osób. Niektórzy z nich podróżowali samolotami i robiąc to, rozprzestrzenili chorobę na cały świat w ciągu zaledwie kilku tygodni.\nPotem przyszła świńska grypa i między innymi takie nagłówki:\nLekarze zszokowani rozprzestrzenianiem się świńskiej grypy – i tym jak ciężką przybiera postać.\n– Jeremy Lawrence, The Independent, 22 grudnia 2010\n460 osób walczy o życie… Jak przyznają eksperci – 24 zgony z powodu świńskiej grypy może być tylko ułamkiem prawdziwej liczby.\n– Sophie Borland, Mail Online, 24 grudnia 2010\nGrypa dotyka chirurgii nowotworowej: szpitale walczą, żeby się z nią uporać, podczas gdy liczba zgonów rośnie, Wielka Brytania balansuje na krawędzi epidemii.\n– Sophie Borland, Mail Online, 27 grudnia 2010.\nA rok później, jesienią 2011 roku ogólnoświatowa epidemia gorączki Denga rozpoczęła się w północnej Afryce. Wkrótce rozprzestrzeniła się na Filipiny i Puerto Rico, przekraczając ocean w obu kierunkach. Wreszcie uderzyła w Brazylię. Do kwietnia 2012 roku przyjęto do tamtejszych szpitali ponad 50 000 osób. Pięćset nowo zarażonych było przyjmowanych co tydzień.\nChoroby wirusowe, takie jak wymienione powyżej, pojawiają się w nowych i bardzo zakaźnych formach wszędzie na Ziemi. Jeśli niezawodna szczepionka nie istnieje, nie bardzo można je wyleczyć. A w przypadku większości z nich – nie istnieje…\nAle wygramy… prawda?\nKiedy pierwszy antybiotyk, penicylina, wszedł do powszechnego użytku w 1946 roku został zapowiedziany jako początek końca wszelkich chorób zakaźnych. I gdy odkrywano każdy nowy lek tego typu i coraz więcej chorób uznawano za pokonane – głosy obwieszczające zwycięstwo nad chorobami wywołanymi przez drobnoustroje stawały się coraz donośniejsze. Sukces antybiotyków zintensyfikował jednocześnie atak medycyny akademickiej na epidemiczne choroby wirusowe – głównie poprzez rozwój i stosowanie szczepionek. Pierwszym globalnym sukcesem jaki ogłoszono, była szczepionka przeciw polio.\nChoć nie jest to powszechnie dostępna wiedza, kiedy wirus polio rozprzestrzeniał się w danym regionie, prawie każdy żyjący tam człowiek został zainfekowany. Był to faktycznie bardzo zaraźliwy wirus, dający niewielką ilość objawów u większości ludzi. Ponad 90% chorych nie wykazywało wręcz żadnych objawów. Jedynie u około 5–8% zainfekowanych występowały łagodne lub umiarkowane objawy, zazwyczaj ograniczające się do stanu grypopodobnego (co powodują prawie wszystkie wirusy). Jednak u około 1% populacji wirus wnikał do układu nerwowego i u tych osób rozwijało się to, co większość ludzi uważa za polio… czyli przykurczone kończyny lub paraliż, a nawet u niektórych utrata zdolności samodzielnego oddychania. Ci, którym udało się przeżyć, resztę życia spędzali w tzw. żelaznym płucu, urządzeniu, które mechanicznie podnosiło i opuszczało ich klatkę piersiową.\nCo ciekawe, biorąc pod uwagę fakt, że ludzie nadal pamiętają o tej chorobie – oraz to, jaki strach wywołała przed końcem XX wieku – była ona raczej rzadkością. Epidemie polio jako takie nie były znane przez większość historii ludzkości. Ale w 1910 roku wielkie epidemie tej choroby zaczęły ogarniać cały świat. Stała się zwłaszcza plagą krajów uprzemysłowionych.\nSukces antybiotyków po II wojnie światowej, w połączeniu z głębokim ogólnoświatowym lękiem przed tą chorobą, doprowadziły do potężnej mobilizacji w poszukiwaniu skutecznego lekarstwa. I tak jak w przypadku większości chorób wirusowych, skupiono się na szczepionce. Nie trwało to długo. Szczepionka Salka została odkryta w 1955 roku, a po próbach klinicznych w 1962 roku, uzyskała licencję na powszechne zastosowanie. Na całym świecie epidemie polio zostały szybko usunięte z ludzkiej świadomości, a liczba infekcji zmniejszyła się z milionów do setek tysięcy. W 2007 roku zarejestrowano zaledwie 1 652 chorych. Prawie wszystkie ogniska chorobowe w Azji i Afryce uległy likwidacji. Ten ogromny sukces dał jeszcze większe przekonanie, że medycyna potrafi pokonać wszystkie choroby zakaźne.\nKomentarz z 1963 roku autorstwa australijskiego lekarza Sir F. Mac Farlane’a Burnet’a, laureata Nagrody Nobla jest bardzo typowy. Pod koniec XX wieku powiedział on, że ludzkość doświadczy „autentycznej likwidacji chorób zakaźnych jako uciążliwego elementu życia społecznego”.(2)\nSiedem lat później, chirurg naczelny USA William Stewart oświadczył przed Kongresem, że „nadszedł czas na definitywne zamknięcie rozdziału o chorobach zakaźnych”.(3) I przez chwilę wydawało się, że środowisko medyczne ma rację, ponieważ z wielkimi nadziejami i sukcesami rozpoczęto eliminację kolejnej ogólnoświatowej choroby wirusowej – ospy.\nW 1958 roku, rosyjscy lekarze zaczęli naciskać na stworzenie powszechnego i uniwersalnego programu, mającego na celu całkowite wytępienie tej choroby. Do 1967 roku program był w pełnym rozkwicie, z ogromną ilością ponad 250 milionów szczepień rocznie na całym świecie.\nW ciągu dekady, głównie dzięki wysiłkom amerykańskiego lekarza i epidemiologa – Donalda Hendersona, ostatnie regiony, wciąż endemiczne dla tej choroby, zostały oczyszczone. I świat znowu świętował. Po raz pierwszy jeden z głównych patogenów trapiących człowieka został usunięty z planety. (Ale żeby zachować się w porządku wobec wirusa, zarówno Rosjanie, jak i Amerykanie zatrzymali trochę przy sobie, na wypadek, gdyby go później potrzebowali… no wiecie, dla dzieci.)\nTriumf nad ospą był największym osiągnięciem lekarskiego „ataku” na patogeny chorób zakaźnych…choć wówczas niewielu o tym wiedziało. Uważano, że jest to początek końca dla każdego patogenu chorobotwórczego na Ziemi. Poziom pychy, i tak już ogromny w 1963 roku, dalej wzrastał. Jeśli ludzie mogli pokonać ospę, mogą przecież pokonać każdego wirusa na tym świecie! Ta informacja rozprzestrzeniała się lotem błyskawicy. Gazety były wypełnione optymistycznymi scenariuszami świetlanej przyszłości pozbawionej chorób. Często cytowano naukowców (co trwa do chwili obecnej), mówiących o tym, że wkrótce… zaledwie za kilka lat… żaden z nas nie umrze z powodu jakiejkolwiek choroby zakaźnej. Większość ludzi na Zachodzie zaakceptowała tę informację i trwają w błogiej nieświadomości. Niestety jest to część utopijnego mitu przyszłości (zwłaszcza nauk medycznych), który większość osób wciąż przyjmuje za pewnik. Nigdy nie miało to zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Jako lekarz i badacz, Frank Ryan komentuje to w znamienny sposób – „…być może częściowo odzwierciedla to godne ubolewania rozdzielenie akademickich klinicystów od szerzej pojętej nauki”.\nTak naprawdę ci ludzie, którzy naprawdę poświęcili się badaniom mikrobów oraz ich możliwościom, nigdy nie dali się omamić. Kilku proroków nauki, takich jak René Dubos, otwarcie nas ostrzegało, że optymizm jest nieuzasadniony. Ale ludzie generalnie i tak nie byli skłonni słuchać tych głosów. Większość lekarzy została zarażona nadmierną pewnością siebie, ledwo dostrzegając rosnące zagrożenie i zmiany społeczne w „globalnej wiosce”. Nie byli oni zdolni do wychwycenia nowego potencjału związanego z bardzo starym niebezpieczeństwem – podróżami po świecie. . . . Dziś jedna po drugiej powracają stare, zapomniane choroby, jak i pojawiają się nowe plagi, równie śmiertelne jak wszystko, co widzieliśmy w historii… a co zagrażało naszemu gatunkowi. Oczywiste jest, że lata powojenne były wiekiem złudzeń. Pocieszających, bardzo zrozumiałych, ale jednak złudzeń. (4)\nTak się składa, że naukowe i medyczne przekonania o Ziemi i wzajemnych powiązaniach różnych form życia, w tym szeroko rozpowszechnionych bakterii i wirusów, nie są zbyt precyzyjne. Lynn Margulis i Dorion Sagan, w swojej książce What Is Life?, zwróciły uwagę, że „teoria zarazków w końcu się przyjęła, i to w wielkim stylu. Zawsze podejrzewano udział różnych rodzajów patogenów w powstawaniu rzeżączki, duru brzusznego czy trądu. Drobnoustroje, niegdyś małe, zabawne anomalie, zostały zdemonizowane. Stały się zjadliwym „obcym”, którego trzeba zniszczyć i wyeliminować”.(5)\nDo dziś wiele problemów wiąże się z takim przekonaniem o mikrobach. Według mnie dwa wzorce wyróżniają się najbardziej. Pierwszy pochodzi z konkretnego, medycznego schematu stosowanego na Zachodzie, a drugi z bardzo niedokładnego, przestarzałego spojrzenia na Naturę, które było charakterystyczne w XIX i na początku XX wieku.\nKłopot medycznego paradygmatu jest dość prosty i jednoznaczny, choć stosunkowo rzadko uznawany za problem. A mianowicie – większość lekarzy i naukowców, mówiąc o śmiertelności, często używa określenia „przyczyna śmierci”. Głęboko zakorzenione założenie polega na tym, że to bakterie, wirusy czy inne patogeny (albo konkretnie na przykład choroby serca czy udar) powodują śmierć. Jeszcze głębiej ukryta jest informacja, że jeśli wszystkie „przyczyny” śmierci zostaną pokonane, to wtedy… nie będzie już śmierci.\nJak ujął to badacz z Harvardu i zoolog Richard Lewontin: „Takie twierdzenia przedstawione przez medycynę sugerują taką możliwość, niczego jednak jednoznacznie nie oświadczając. Naukowcy mówią o „zapobieganiu” śmierci poprzez wyleczenie choroby, ale dowody świadczą o tym, że śmierci nie można zapobiec, tylko w najlepszym wypadku ją odroczyć. Co więcej, to odroczenie wcale nie jest tak skuteczne, jak zwykło się twierdzić w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat wielkiego postępu w fizjologii, biologii komórkowej czy medycynie… Prawda jest taka, że chociaż bezpośrednie przyczyny śmierci można usunąć, to śmierci jako takiej nie. Tak więc musi istnieć przyczyna śmierci jako zjawiska, odrębnego od tych indywidualnych przypadków”. (6) Innymi słowy, nawet jeśli każda „przyczyna” śmierci zostałaby usunięta i wyeliminowana, ona nadal będzie istnieć, pomimo tego, co mówią lekarze (i doniesienia prasowe). Śmierć jest nieodłącznym elementem miejsca, w którym przyszło nam żyć. Zatem głęboko ukryte stwierdzenie, że to właśnie mikroby ją „powodują” jest nie tylko fałszywe, ale stymuluje ludzi do postrzegania WSZELKICH drobnoustrojów jako wrogów… jako uczestników wojny przeciwko nam – a to jest bardzo dalekie od prawdy.\nBakterie i wirusy nie są „zjadliwym obcym”. Są natomiast ściśle wplecione w sieć egzystencji na tej planecie. Nie można ich zabić bez zabicia innej formy życia na Ziemi. To wielki błąd XIX–tego i początku XX–tego wieku – obraz Natury, która wciąż nas dręczy i napastuje. Albo, jak ujął to kiedyś Lynn Margulis: „Bardziej zrównoważony obraz drobnoustrojów jako sprzymierzeńców i przodków pozostaje prawie niezauważony. Nasza kultura ignoruje trudny do przyjęcia fakt, że czynniki chorobotwórcze, te okropne zarazki dały również początek wszelkiemu życiu”. (7) My sami jesteśmy, niestety, i wbrew podszeptom intuicji, jedynie pewną formą… bakterii, które przyjęły niezwykle eleganckie, symbiogeniczne, innowacyjne kształty. Bakterie są podstawą każdej formy życia na tej planecie. Gdyby one nie rozwinęły odporności na antybiotyki, całe życie na tej planecie wyginęłyby już od milionów ton antybiotyków obecnych w środowisku.\nProblem paradygmatu jest wystarczająco skomplikowany już w przypadku bakterii, ale kiedy dołączają do tego wirusy, złożoność wzrasta o rzędy wielkości. Wirusy nie są i nigdy nie były pasożytami, chociaż mogą tak działać lub może nam się wydawać że tak jest, gdy jednym z nich zostaniemy zainfekowani. One w rzeczywistości sprawują bardzo eleganckie funkcje ekosystemu – jak wszystko na tej planecie. Wirusy, jak komentuje Frank Ryan, „…wplatają się i wychodzą z genomu każdej formy życia na Ziemi. W rezultacie ziemskie życie posiada gęstą sieć interakcji genetycznych”. (8)\nDNA nie jest i nigdy nie było jakimś programem komputerowym (tak jak nie jest nim również RNA). Jest to, jak zauważyła kiedyś laureatka Nagrody Nobla Barbara Mc Clintock, „żywy organ każdej komórki”. DNA i RNA są strukturalnie podobne i wzajemnie oddziałujące na otaczające je środowisko. DNA to cząsteczka dwuniciowa, RNA jest jednoniciowe, ale oba są ściśle zaangażowane w formację strukturalną wszelkich form życia. DNA zawiera informacje o genetycznym rozwoju organizmów żywych. RNA zaś jest cząsteczką informacyjną wykorzystywaną do przenoszenia informacji genetycznej, która częściowo kieruje syntezą białek – strukturalnych cegiełek do tworzenia różnych organizmów. Przypominam, kwasy nukleinowe nie mają trwałej formy. Zmieniają się. Żyjemy zanurzeni w tyglu ciągłych zmian genetycznych. I te nieustanne przegrupowania genów występują nie tylko w odpowiedzi na impulsy z samego organizmu, ale również, jak zauważyła Barbara Mc Clintock, na skutek komunikacji z otaczającym je środowiskiem.\nW rzeczywistości nie ma podziału na „wewnątrz” i „zewnątrz”, nie ma „nas” i „ich” nawet jeśli się wydaje (w naszym dziewiętnastowiecznym paradygmacie), że tak właśnie jest. Różne formy życia na tej planecie to stale ewoluujące organizmy, a to oznacza, że posiadają płynne… niezwykle płynne granice. We wszystkich żywych systemach istnieje stała wymiana (na przykład energii) między tym, co wewnątrz, a tym, co na zewnątrz. A dokładniej mówiąc, istnieje stały napływ i odpływ energii życiowej przez te miękkie granice. Tego domaga się natura ekologicznej rzeczywistości naszego świata.\nJak zauważa Richard Lewontin:\nNawet cząsteczki wirusa, które same nie metabolizują energii, mogą się rozmnażać tylko wtedy, gdy zostaną zintegrowane z aparatem metabolicznym komórek, które zainfekowały. W czasie replikacji mikroba następuje całkowite zniesienie wcześniej istniejącej granicy między wirusem a środowiskiem komórkowym… Organizmy nie dostosowują się do istniejących już nisz ekologicznych, są za to w ciągłym procesie określania i odnawiania swoich środowisk. Cały czas działa selekcja naturalna, dostosowując skład genetyczny populacji w odpowiedzi na zmienne środowisko, a każda zmiana w genach wymusza zmiany w środowisku. Zatem organizmy i środowisko są zarówno przyczynami, jak i skutkami procesu koewolucyjnego… Wszelkie nawet niewielkie zmiany w środowisku powodują zauważalne zmiany w organizmach, które z kolei prowadzą do niewielkich, ale zauważalnych zmian w środowisku… Ogólnie rzecz biorąc organizmy i środowisko muszą podążać za sobą nawzajem, ponieważ inaczej życie na tej planecie dawno by wyginęło. (9)\nWirusy mają szczególną zdolność wnikania do komórek żywych organizmów, wycinania niewielkich odcinków DNA (lub RNA) i wplatania ich we własne struktury genetyczne. Co niezwykłe, jedną z ich podstawowych funkcji jest genetyczne przenikanie wszystkich form życia na Ziemi. Lub, jak ujął to Frank Ryan: „… są maleńkimi wehikułami do genetycznej wymiany między różnymi gatunkami, które tworzą matrycę życia na Ziemi”. (10) Nasz genom, podobnie jak cała egzystencja na tej planecie, zawiera fragmenty kodów genetycznych wielu innych form życia. Zawiera więc również fragmenty genów wirusów. Nasze formy i kształty są wyrazem komunikacji, która trwa tak długo, jak samo życie. Zatem patrząc pod tym kątem… to my jesteśmy tym wrogiem, z którym walczyliśmy i walczymy.\nKrótko mówiąc, horyzonty myślowe większości naukowców z początku ery antybiotyków były ograniczone… bardziej ograniczone, niż ktokolwiek mógłby przypuszczać. A obraz świata, który udało im się rozpowszechnić – mocno zafałszowany. Wirusy są głęboko wplecione w ekologiczną matrycę tej planety i służą pewnym funkcjom, które są niezbędne do jej przetrwania. Co więcej, one są niezwykle elastyczne. Mogą bardzo szybko zmienić swoją strukturę i przyjmować nowe dowolne formy. Wszystko na podstawie analizy środowiska, które je otacza. Są przy tym bardzo inteligentne. W rzeczywistości wcale nie są głupie. Ale my z pewnością byliśmy (i jesteśmy)… jeśli tak myślimy.\nParadygmat medycyny, który pojawił się w XIX wieku był zdecydowanie fałszywy i teraz płacimy wysoką cenę za tak wszechstronne go wprowadzenie. Mamy właśnie do czynienia z pojawieniem się epidemii bardziej niszczycielskich niż jakiekolwiek znane wcześniej. Jeśli mamy się dostosować i przetrwać, musimy zobaczyć to z innego punktu widzenia, zrozumieć z innej perspektywy. Czas już pojąć, że wirusy nie są tym, za co je uważaliśmy. Musimy się nauczyć widzieć je takimi, jakie w rzeczywistości są.\nNa początek, jeśli kiedykolwiek czytałeś o wirusach lub jeśli przyjrzałeś się uważnie niektórym słowom, których sam użyłem, mogłeś zauważyć, że wiele osób odnosi się do nich jako do pewnych „żywych cząsteczek”. Wśród naukowców panuje jednak powszechne przekonanie, że wirusy nie są żywe. Wielu twierdzi, że są to tylko struktury organiczne wchodzące w kontakt z żywymi organizmami. Niektórzy mówią, że są one „organizmami na krawędzi życia”, ale tak naprawdę nie stanowią systemu w biologicznym znaczeniu tego słowa, ponieważ brakuje im struktury komórkowej, nie mają własnego metabolizmu i mogą się reprodukować tylko wewnątrz istniejących struktur komórkowych… a poza tym nie używają do tego celu procesów podziału komórkowego. Gdyby zapytać naukowców skąd pochodzi definicja życia, która wyklucza wirusy z żywej materii, przyznają, choć pewnie pod przymusem, że wymyślili ją na własne potrzeby sami ludzie… co jest prawdą. (To wyjaśnia, dlaczego producenci umieszczają etykietę ostrzegawczą na osłonach przeciwsłonecznych, które ludzie czasem zakładają na przednich szybach samochodów, żeby chronić wnętrze przed słońcem: „Uwaga – nie prowadź samochodu z osłoną na szybie”.)\nCo ciekawe, niektóre bakterie, takie jak riketsja czy chlamydia, są uważane za organizmy żywe pomimo podobnych ograniczeń. (Natomiast Ziemia również nie jest traktowana jako żywa istota, choć przecież „działa” jak żywy system. Dlaczego? Ponieważ zużywa własne odpady, czego… jak wszystkie tęgie głowy wiedzą… żywe organizmy nigdy nie robią…. cóż, najwyraźniej nie spotkali psa mojego sąsiada.)\nNa tej planecie istnieje bardzo wiele wirusów. Szacuje się, że Ziemia zawiera ich 1031, czyli 10 z 31 zerami. Technicznie jest to gdzieś między nonilionem a decylionem (chociaż jeśli powiesz bazillion, również będziesz wystarczająco blisko). Generalnie…całe mnóstwo. I są ich różne rodzaje. W KAŻDYCH 200 litrach wody obecnych jest około 5 000 różnych wirusowych genotypów. Wirusy istnieją w najzimniejszych, najbardziej niegościnnych częściach tej planety, a także wewnątrz wrzących, gorących źródeł. Znajdziemy je wysoko w atmosferze i w najgłębszych jaskiniach w Ziemi. Żyją na szczytach gór i w największych głębinach oceanu. A czasami nawet podróżują w kosmos. Są częścią życia na tej planecie… nie da się ich uniknąć.\nWirusy, w przeciwieństwie do bakterii, nie mają jądra ani ściany komórkowej. To najmniejsza jednostka życia o dopracowanej do perfekcji prostocie konstrukcyjnej. I choć istnieje wiele ich rodzajów, to generalnie wirus sam w sobie jest nicią DNA lub RNA otoczoną przez matematycznie elegancki wielościan, zwany kapsydem, którego kształt jest specyficzny dla danego wirusa. W przypadku wirusów „otoczkowych” kapsyd jest obudowany jedną lub większą ilością otoczek białkowych. Ta uproszczona struktura sprawia, że są one inne niż na przykład bakterie, ale jednak nie mniej żywe. Są wyjątkową formą życia (i nie ma powodu do ich dyskryminowania). Wirusy są bardzo podobne do nasion (lub zarodników) – kiełkują tylko wtedy, gdy znajdą właściwą glebę, w której mogą to zrobić. I tak jak nasiona, choć w stanie zawieszenia, stale monitorują zewnętrzny świat wokół nich.\nPowierzchnia otoczki białka wirusowego jest usiana receptorami – specyficznym narządem zmysłu, który informuje wirusy o tym, co je otacza. Wirusy wykorzystują te eleganckie czujniki do analizy środowiska, w którym się znajdują, oraz do szukania komórek, do których najbardziej pasują. Lekarz i badacz Frank Ryan komentuje to w ten sposób:\nWirusy mają swoisty rodzaj odczuwania, które można by zaklasyfikować jako pośredni pomiędzy szczątkową formą zapachu i dotyku… Mają swoje sposoby na wykrywanie składu chemicznego powierzchni komórek….Daje im to najbardziej wykwintne zdolności do wyczuwania właściwych powierzchni [pozwalając znaleźć unikalną komórkę gospodarza]. Rozpoznają je poprzez percepcję trójwymiarowej powierzchni chemii komórki. (11)\nWirusy mają bardzo zaawansowaną zdolność wyczuwania otaczającego je środowiska, żeby określić jego naturę, znaleźć organizmy, w których najłatwiej będą mogły się rozmnażać, następnie stymulować je tak, żeby móc się rozprzestrzenić do nowych gospodarzy. I przy tym są niesamowite jeśli chodzi o przetrwanie. Potrafią „przeanalizować” naturę odpowiedzi immunologicznej, która działa przeciwko nim i mogą się zmienić – lub zmienić obronę immunologiczną gospodarza – żeby uniknąć ataku. Potrafią przejawić każdą użyteczną formę modelu – „przeanalizuj dane wejściowe i utwórz nowe zachowania na podstawie tego, co określiły te dane”.\nWirusy są klasyfikowane na wiele różnych sposobów – według rozmiaru lub kształtu, obecności lub braku otaczającej kapsułki (nie wszystkie ją mają), komplementarności z DNA lub z RNA (i od tego, czy są jedno– czy dwuniciowe, pozytywne czy negatywne), rodzaju struktury białkowej oraz sposobu replikacji. Wirusy DNA są dość solidne, ponieważ posiadają mechanizm „sprawdzania kopii”, którego brakuje wirusom RNA. To oznacza, że kiedy wirus DNA replikuje się w komórce gospodarza, używa pętli sprzężenia zwrotnego, żeby się upewnić, że kopie jego samego są wystarczająco dokładne. W przeciwieństwie do tego wirus RNA nie ma takiej zdolności. Ma on tendencję do tworzenia wielu kopii, które jednak różnią się od oryginału, czasem nawet bardzo. Niektóre z tych różnic w kopiowaniu są przez wirusy RNA inicjowane celowo dla zwiększenia ich zmienności genetycznej, a zatem przeżywalności w gospodarzu. Z tego powodu, choć często jest możliwe wymyślenie trwałej szczepionki na wirusa DNA, to bardzo trudne, jeśli nie niemożliwe, jest stworzenie takowej dla wirusa RNA. To również czyni wirusy RNA bardzo trudnymi w leczeniu środkami farmakologicznymi. One są jak bakterie… zaczynają tworzyć rozwiązania względem leków syntetycznych już w chwili, w której spotkają się z jednym z nich. Dowody wskazują na to, że współczynnik mutacji wirusa zapalenia wątroby typu C, podnosi się w odpowiedzi na terapię interferonem i rybawiryną, w taki sam sposób, jak bakteryjna oporność wzrasta w obecności antybiotyków. Zakażenie wirusem RNA takim jak wirus Zachodniego Nilu lub japońskiego zapalenia mózgu jest aktualnie czymś zupełnie innym niż zakażenie wirusem DNA.\nŻyjemy w erze szybko zmieniających się krajobrazów globalnych i lokalnych środowisk. Wirusy z RNA w roli materiału genetycznego mogą bardzo szybko dostosowywać się do tych zmiennych warunków i okoliczności… Nie dziwi więc fakt, że kilka znanych ostatnio przykładów pojawiających się lub powracających chorób wirusowych jest spowodowana właśnie przez wirusy RNA.\n– Stuart Nichol, Emerging Viral Diseases\nPodczas gdy wirusy DNA tworzą miliardy identycznych kopii, wirusy RNA produkują miliardy podobnych, ale nie identycznych pobratymców. Przypomina to nieco rój pszczół miodnych – wszystkie są podobne, ale nie takie same. Właściwie bliższym prawdy jest myślenie o infekcji wirusem RNA jak o infekcji rojem wirusów. Najbardziej podobne do siebie są te, które giną, kiedy na początku aktywowany jest ludzki układ odpornościowy lub zastosowany został chemiczny farmaceutyk, który je rozpoznaje. Pozostawia to następnym pokoleniom swobodę replikacji w bardzo szybkim procesie namnażania (niektóre wirusy tworzą nową generację co minutę), co daje subtelne zmiany w każdym nowym wirusie.\nIstnieją również dowody na to, że wirusy DNA i RNA, podobnie jak bakterie, udostępniają informacje między sobą, żeby nie poddać się wpływom leków farmaceutycznych ani systemu odpornościowego. Podobne do siebie wirusy będą aktywnie dzielić strukturę genetyczną, żeby stworzyć zakażenia bardzo trudne do leczenia. Wirusy grypy (na przykład) specjalnie (i celowo) zmieniają zarówno swoje struktury genetyczne, jak i regularnie wpisują w siebie całkowicie nowe geny, żeby pozostać niewidzialnymi dla ludzkiego układu odpornościowego. A zbierają te nowe sekwencje genów m.in od świń i ptaków w Azji. Dlatego co roku potrzebna jest nowa szczepionka przeciw grypie.\nPoza żywą komórką, wirusy przechodzą w stan hibernacji, podobnie jak nasiona roślin. W takim stanie spoczynku poruszają się z prądami powietrza lub wody, albo po prostu trwają w uśpieniu na ziemi, dopóki nie wejdą w kontakt z jakąś formą życia zawierającą komórki, których potrzebują, żeby obudzić się z długiego snu. W takim momencie pierwszym zadaniem wirusa jest dostać się do organizmu nowego gospodarza, omijając jego mechanizmy ochronne i znaleźć właściwą komórkę. Wirusy wykorzystują wysoce wykwintną analizę, żeby sprostać tym wyzwaniom. Faktycznie zaczynają eksperymentować z nowymi kombinacjami genów w celu dostosowania się do środowiska, w którym się znalazły. Większość z nich tworzy specjalną strukturę genetyczną, która ułatwia im wejście do organizmów gospodarza po rozpoczęciu początkowej infekcji. Na przykład wirus wścieklizny wpływa na tę część mózgu zwierzęcia, która następnie powoduje niekontrolowane gryzienie innych osobników. W tym samym czasie kumuluje się w miliardowych ilościach w ślinie. W momencie, w którym zakażone zwierzę ugryzie zdrowego osobnika, wirus jest przenoszony do nowego gospodarza. Grypa i inne wirusy układu oddechowego, dostają się do nowego gospodarza metodą kropelkową, a następnie stymulują kaszel lub kichanie. Te kropelki są następnie wdychane przez kolejnych gospodarzy itd. Jeszcze inne wirusy, rozprzestrzeniane przez komary, dostają się do krwi gospodarza i tam stymulują uwalnianie na powierzchnię skóry substancji chemicznych, która przywołuje komary do zainfekowanego gospodarza, tak aby wirus mógł być pobrany z krwią i rozniesiony na innych. Wirusy są bardzo dobre w przemieszczaniu się z miejsca na miejsce.\nWirusy rozprzestrzeniające się poprzez kleszcze lub komary wykorzystują związki zawarte w ślinie stawonogów, żeby ułatwić sobie wejście do organizmu nowego gospodarza. Pewne substancje obecne w ślinie zmniejszają bowiem niektóre odpowiedzi immunologiczne w gospodarzu, żeby umożliwić stawonogom pożywienie się, często jednocześnie znieczulając miejsce ugryzienia. Obniżone odpowiedzi immunologiczne w takim miejscu pozwalają wirusom wtargnąć do nowego gospodarza w miejscu, w którym istnieje niewielki opór. Wewnątrz organizmu, wirusy trafiają do najbliższego węzła chłonnego, a stamtąd, z limfą do śledziony. Tam zaczynają zmieniać funkcje odporności gospodarza, zmniejszając zdolność komórek immunologicznych do rozpoznawania i zabijania inwazyjnych mikrobów. Gdy to nastąpi, zaczynają się przemieszczać, zazwyczaj na komórkach odpornościowych – makrofagach lub monocytach… i rozprzestrzeniają się po całym organizmie. Jest to powszechne na przykład u wirusów zapalenia mózgu. Podróżują one w limfie do bariery między mózgiem, a resztą ciała i uwalniają związki, powodujące, że bariera ta staje się bardziej porowata… wnikają następnie do mózgu i znajdują komórki, których naprawdę szukają – neurony mózgowe.\nInne wirusy przedostają się do organizmu gospodarza przez wdychanie (grypa) lub przez seks (HIV) albo poprzez pożywienie (enterowirusy). Gdy raz dostaną się do ciała, „jeżdżą” niczym wierzchem na koniu na dowolnych komórkach, do których mają upodobanie (zazwyczaj są to komórki odpornościowe, ponieważ przemieszczają się one wszędzie) i aktywnie poszukują preferowanej lokalizacji. Tak jest w przypadku HIV, który postrzega limfocyty T4 jako doskonałe do transportu komórki gospodarza lub wirusa Epsteina-Barr, który ma powinowactwo do ludzkich limfocytów B, albo wirusa japońskiego zapalenia mózgu, który „uwielbia” monocyty.\nŻeby „złapać przewoźnika”, wirus używa chemotaktycznych związków, które pozwalają mu przykleić się do preferowanej komórki. Receptory na powierzchni wirusa oszukują tę komórkę i „myśli” ona, że napotkała i przyłączyła kompatybilne białko. W ten sposób poprzez serię chemicznych komunikatów, wirus dostaje od komórki zgodę, żeby wniknąć do środka. Można powiedzieć, że uzyskuje zaufanie komórki, a następnie go nadużywa. Stamtąd wirus jest przenoszony w dowolne miejsce ciała. Będąc w pobliżu preferowanej lokalizacji zostawia swój pojazd, przyłącza się do komórki, która jest dla niego najbardziej specyficzna i jeszcze raz ją oszukuje, tym razem żeby wniknąć do środka. Od tej chwili zaczyna się replikować w milionach kopii.\nW wewnętrznym środowisku, wirus zrzuca płaszcz białkowy i przejmuje organelle komórki. Najpierw powstrzymuje komórkę przed śmiercią (komórki zakażone mają swoisty program samozniszczenia) i w niej pozostaje, chroniony przed resztę systemu odpornościowego. Następnie „odrywa” kawałki samego siebie i wysyła je do jądra komórki, które następnie zostaje oszukane i zmuszone, żeby wykonać kopie wirusa, wykorzystując białka wirusowe jako szablon. Te nowe cząstki wirusa opuszczają jądro, udają się do wnętrza ściany komórkowej i wyskakują z niej. (nazywa się to pączkowaniem wirusów). Podczas tego procesu komórka umiera i rozpada się, a wirusy pochłaniają części błony komórkowej oraz wytwarzają nowe powłoki białkowe z receptorami dla nowych komórek gospodarza. Wszystko to dzieje się niezwykle szybko.\nW obecnych czasach bezprecedensowe zmiany ekologiczne, wzrost ekonomiczny i kryzys społeczny, prowadzą do ogromnych zmian [w komórkach] gospodarzy. Wszystko to przyczynia się do odrodzenia dawnych chorób i pojawienie się nowych. Ważnymi komponentami w tej szybkiej ewolucji są luki ekosystemów oraz niestabilność klimatu.\n– Paul Epstein\nEmerging Diseases and Ecosystem Instability: New Threats to Public Health\nW ten sposób rozpoczyna się odwieczna walka, której towarzyszy nieodłączne pytanie – kto jest w lepszej formie: układ odpornościowy organizmu czy replikujący się wirus. Jeśli wirus jest szczególnie silny lub jeśli układ odpornościowy jest w jakikolwiek sposób osłabiony, wirus może się naprawdę rozgościć i choroba, czasem bardzo ciężka, jest nieunikniona.\nNowe wirusy chorobotwórcze\nPodobnie jak bakterie oporne na antybiotyki, wiele niegdyś pokonanych wirusów obecnie znowu powraca. Robią to dzięki przegrupowaniom genetycznym oraz wyuczonej odporności na leki przeciwwirusowe, ale przede wszystkim z powodu zmian zachodzących w świecie, w którym wszyscy żyjemy. A te zmiany są głębokie.\nOto niektóre z głównych czynników wpływających na planetę, które naukowcy zidentyfikowali jako przyczyny aktywności tak wielu nowych (oraz „starych”) wirusów chorobotwórczych. Na Ziemi nie ma obecnie miejsca, które byłoby od nich wolne.\nZmiany demograficzne: wzrost populacji, przyspieszona mobilność, ogólnoświatowa urbanizacja oraz rosnąca gęstość zaludnienia w ograniczonych przestrzeniach, takich jak centra miast i więzienia.\nOpieka medyczna i technologia: zakażenia w placówkach służby zdrowia, skoncentrowane przenikanie drobnoustrojów w szpitalach i domach opieki społecznej, transfuzje krwi, przeszczepy narządów, ponowne wykorzystanie sprzętu medycznego, zanieczyszczenia farmaceutyczne, oporność wirusowa i bakteryjna.\nTrendy gospodarcze i handlowe: nadmiernie inwazyjne rolnictwo przemysłowe z wynikającym z tego uszkodzeniem homeodynamiki ekosystemu; ogólnoświatowa dystrybucja zwierząt hodowlanych, roślin spożywczych oraz farmaceutyków rolnych.\nZachwianie równowagi w ekosystemach: nadmierne wylesianie, sztuczne melioracje i zakłócenia dróg wodnych, zmniejszenie populacji drapieżników, niszczenie populacji dzikich roślin.\nZmiany klimatyczne: zakłócenia w homeodynamice klimatu wywołane przez antropogeniczne czynniki takie jak globalne ocieplenie, wzrost CO2 czy zanieczyszczenia gazowe.\nPrzez miliony lat wirusy żyły w równowadze ze swoimi żywicielami (takimi jak choćby dzikie pszczoły lub populacje bawołów). Zachwianie równowagi zdrowych ekosystemów w wyniku działalności człowieka oraz wynikająca z nich utrata gatunków żywicielskich i ich siedlisk, stymulują wirusy do ataku na inne gatunki. I jednym z takich gatunków, które obecnie bardziej aktywnie atakują… jesteśmy my (lub zwierzęta, które żyją w naszej bliskości: gołębie, myszy, psy, koty, świnie i kury – od których łatwo się do nas wprowadzić). W końcu jest nas teraz znacznie więcej (nas i naszych zwierząt hodowlanych), niż jakiejkolwiek innej formy życia… nie ma problemu, żeby nas znaleźć. W istocie wielu z nas mieszka w tych samych miejscach, w których kiedyś przebywali dawni żywiciele wirusów. A dom to dom. Nasze ciała nie są aż tak bardzo różne od innych zwierząt na tej planecie. To prosta decyzja dla wirusów, żeby uczynić nas swoimi nowymi gospodarzami.\nNiektóre z najczęściej pojawiających się, opornych lub nowo zjadliwych wirusów to – wirus Dengi (który co roku zaraża miliony ludzi na całym świecie) rok), wirusowe zapalenie wątroby typu C, enterowirus 71, HIV oraz ośmiu członków rodziny opryszczki, która dotyka ludzi… w tym wirus cytomegalii i wirus Epsteina–Barr. Jednak zdecydowanie najwięcej światowych problemów przysparzają (poza HIV) wirusy grypy oraz zapalenia mózgu.\nGrypa, choć dla wielu osób wydaje się stosunkowo łagodną chorobą… ot, kolejny „przypadek grypy”… jest w istocie powiązana z bardzo silnym wirusem. Z coraz większym naciskiem epidemiolodzy twierdzą, że wkrótce na pewno wystąpi ogólnoświatowa pandemia grypy, podobna do tej, która miała miejsce w 1918 roku… i która zainfekowała ponad 500 milionów ludzi, powodując prawie 100 milionów zgonów. Nasze farmy hodowlane (w których na świniach i kurczakach wirusy zwiększają swoją wirulencję), nasze rosnące populacje, pycha oraz przestarzały charakter systemu medycznego, a także rosnąca inteligencja wirusów, sprawiają, że pewnym jest ponowne pojawienie się szczepu pandemicznego. To tylko kwestia czasu. Jak powiedział kiedyś Robert Heinlein: „To przerażające, ale problem przeludnienia planety ma tendencję do samodzielnego rozwiązania. Cóż…wiadomo jakiego.”\nWirusy nieustannie się uczą. Zatem my też powinniśmy…\nZainteresował cię fragment?\nPrzejdź do naszej księgarni i kup książkę.


Kupuj tak by być szczęśliwym. - Kleje gipsowe i montażowe\nHome » Budowa i nieruchomości » Kupuj tak by być szczęśliwym.\nZakup nieruchomości powinien być przeprowadzany w sposób odpowiedzialny, przemyślany i rozważny. Nigdy nie powinniśmy robić tego pod wpływem impulsu czy chwilowej decyzji. Podjęcie jakichkolwiek kroków w ten sposób, może wiązać się z możliwością oszukania nas przez sprzedającego, zapłacenia zbyt wysokiej kwoty lub, jeśli oglądamy mieszkanie zbyt szybko, przeoczenia istotnych elementów, uszkodzeń czy rzeczy które będą wymagać niezbędnych napraw. Zazwyczaj kończy się to, koniecznością przeprowadzenia napraw zaraz po zakupie lub niezadowolenia z dokonanego wyboru. Nie zapominajmy, że zakup domu czy mieszkania, wiąże się z dużymi pieniędzmi a ich złe ulokowanie, może wiązać się z problemami finansowymi. I chodź jest to tak ważne, wiele osób pochopnie podejmuje decyzję o zakupie, narażając się na problemy. Istnieje wiele rad, rad które pozwolą wam uniknąć kłopotów.\nDokładnie obejrzyjcie każdy kąt\nNie wierzcie w to co mówią. Ogłoszenia to jedno, a rzeczywisty wygląd to drugie. Nie podchodźcie ze stuprocentową pewnością co do stanu nieruchomości, wyłącznie na podstawie zdjęć. Często są one tak zrobione że nie widać na nich wszystkich mankamentów i uszkodzeń. Jeśli jednak zdjęcia według was są godne zainteresowania, warto umówić się na zobaczenie mieszkania. Wtedy będziecie mieli okazję do porównania zdjęć z realiami.\nGdy już dom, mieszkanie czy nieruchomość przypada wam do gustu, oraz jesteście gotowi ją kupić to nie zapomnijcie o dokumentach. Przed jakąkolwiek transakcją warto najpierw zobaczyć księgi wieczyste oraz dokumentacje związane z ewentualnymi hipotekami. Ważne są również dokumenty związane z czynszem. Na ich podstawie możemy zweryfikować czy nie ma zaległości w opłatach, oraz będziemy wiedzieć kak wysokie one są. Nieruchomość powinna być uregulowana prawnie, co oznacza, że jest określony właściciel nieruchomości oraz wszystkie niejasności prawne są wyjaśnione.\nSąsiedztwo ważna sprawa\nRozejrzyjcie się po okolicy i oszacujcie jak wyglądają domy po sąsiedzku. Wygląd podwórka, terenu wokół domu czy klatki schodowej bardzo dużo mówi o naszych potencjalnych sąsiadach. Sprawdzajmy czy jest ono zadbane, nie walają się na nim śmieci. Jeśli wybieramy dom na ulicy gdzie stoją inne domy jednorodzinne, warto się przespacerować i zamknąć jak one wyglądają. Na podstawie tego jak wygląda czyjeś podwórze można określić jakim człowiekiem jest.\nPrzy zakupie domu, przeglądając ogłoszenia czy jadąc oglądać nieruchomość, będziecie mieli wielu doradców. Są to zarówno przyjaciele, rodzina, znajomi, druga połówka jaki agent nieruchomości. Możecie słuchać ich sugestii, ale nie zapominajcie że macie własne zdanie a na pewno kupicie dobrze.


» Pielęgnacja stóp Podo Line\n» SYIS PODO LINE ZMIĘKCZAJĄCE PEREŁKI DO STÓP\nKod produktu: ACS-112771\nMocznik przyspiesza regenerację skóry, działa nawilżająco, ułatwia wiązanie wody przez keratynę i zmiękcza naskórek. Złuszcza i zwiększa przepuszczalność warstwy rogowej naskórka, dzięki czemu ułatwia wnikanie składników aktywnych. Mocznik ma także działanie przeciwbakteryjne. Jest więc bardzo pomocny w pielęgnacji skóry trądzikowej, ma właściwości przeciwświądowe. Sprawia, że skóra staje się gładka i jędrna, wykazuje działanie na poziomie komórkowym, stąd tak dobre rezultaty.


Nazwa: Dekorator wyrobów cukierniczych\nSynteza: Zdobi i dekoruje ciasta, ciastka, desery, torty różnego rodzajami masami, polewami, glazurą, galaretką, cukrem pudrem lub kuwerturą przy użyciu specjalnych maszyn i urządzeń oraz sprzętów;\ndba o właściwy dobór barw elementów dekoracyjnych i trafny dobór surowców i półproduktów harmonizujących ze sobą smakowo oraz wizualnie tak, aby dobrze się prezentowały w witrynach cukierniczych.\nZadania zawodowe: dobieranie odpowiedniej dekoracji do wyrobu cukierniczego;\nplanowanie i tworzenia kompozycji oraz ornamentu do wyrobu cukierniczego;\nprzygotowanie surowców do dekoracji wyrobu cukierniczego (zgodnie z recepturą);\nwłaściwy dobór barw elementów dekoracyjnych oraz trafny dobór surowców i półproduktów harmonizujących ze sobą smakowo oraz wizualnie;\npestkowanie i obieranie owoców służących do dekoracji wyrobów cukierniczych;\nprzekładanie i nadziewanie ciast, ciastek, deserów, tortów różnymi masami;\nwykańczanie wyrobu cukierniczego glazurą, galaretką, cukrem pudrem lub kuwerturą, w zależności podrodzaju ciasta, ciastek lub tortów;\nwykonywanie dekoracji z: czekolady, cukru smakowego, pasty gumowej, masy marcepanowej, a także wielu innych, które wykorzystane do dekoracji w cukiernictwie;\nwykonywania zdobień wyrobów cukierniczych a w szczególności tortów kolorowymi napisami;\nocena organoleptyczną poszczególnych faz procesu technologicznego;\nzapobieganie powstawaniu wad i odstępstw od norm jakościowych przy dekoracji wyrobów cukierniczych;\nusuwanie drobnych usterek w zespołach mechanicznych elementów bezpośrednio stykających się z ciastem lub produkowanym nadzieniem lub polewą;\nprowadzenie dokumentacji produkcyjnej oraz rozliczeń technologicznych zużycia surowców i półfabrykatów do dekoracji wyrobów cukierniczych;\nutrzymywanie porządku i czystości na stanowiskach pracy oraz przestrzeganie obowiązujących zasad bhp i ppoż.\nDodatkowe zadania zawodowe: dekorowanie tortów okolicznościowych różnymi emblematami np. kopią zdjęcia przyniesionego przez klienta;\nwykonywanie carvingu (rzeźb z warzyw i owoców) do dekoracji wyrobów cukierniczych.\nIlość odsłon: 1190983


Zagwarantować może nam to jedynie odpowiedni dobór materiałów i odpowiedni zespół fachowców posiadających umiejętności i wiedzę teoretyczną w tym temacie. Taka inwestycja jest sporym wydatkiem, więc warto ją dokładnie zaplanować. Oto kilka porad, które mogą każdemu ułatwić prace dociepleniowe własnego domu.\nOd tego powinniśmy zacząć, gdyż odpowiednia pogoda jest sprzymierzeńcem wszelkiego typu prac budowlanych i wykończeniowych. Oczywiście najlepiej do tego nadają się najcieplejsze miesiące w roku, które przypadają na środek wiosny i lato. Pogoda za oknem może w równym stopniu ułatwić jak i utrudnić niektóre prace. Chodzi tu także o komfort pracy, bo kiedy słońce świeci i jest ciepło, ekipie budowlanej pracuje się o wiele lepiej niż podczas mrozu i zamieci. Bardzo ważnym punktem jest tu także fakt, że by skorzystać z niektórych materiałów potrzebne są określone warunki dotyczące temperatury czy tez wilgotności powietrza. W pracach związanych z ociepleniem są to zazwyczaj farby, kleje i tynki, które maja swój przedział czasowy podczas którego schną i potrzebują wtedy odpowiednich warunków. Latem, kiedy dni są dłuższe łatwiej też się pracuje i rozplanowuje zadania w czasie niż zimą, kiedy naturalne światło szybko znika za horyzontem.\nTo, na jakim terenie znajduje się nasz dom i jakie czynniki mogą mieć wpływ na jego elewację, również ma tu ogromne znaczenie. Po pierwsze konkretne sytuacje wymagają konkretnych rozwiązań, a w tym przypadku materiałów dostosowanych do lokalizacji. Wykonując prace ociepleniowe chcemy przecież, by nowa elewacja posłużyła nam jak najdłużej. Przykładem mogą tu być domy zlokalizowane w bliskim sąsiedztwie lasów oraz zbiorników wodnych. Takie położenie może skutkować wystąpieniem grzybów i pleśni na ścianach naszego budynku. By tego uniknąć warto więc zapoznać się ze specyfikacją produktów na naszym rynku i wybrać te, które posiadają odporność na rozwój mikroorganizmów na ich powierzchni (tzw. alkaliczne substancje w składzie produktu). Innymi czynnikami destrukcyjnymi mogą być:\n- wahania temperatur,\n- czynniki mechaniczne (uszkodzenia, zadrapania, wandalizm).\nNałożenie kleju, czy tynku na podłoże, co do którego nie jesteśmy pewni, ma duże szanse na niepowodzenie. Materiału budowlane mogą osiągnąć maksimum swoich właściwości, jeśli stosuje się na odpowiedniej powierzchni (informacje o tym znajdziemy zawsze na opakowaniu produktu). Najczęściej spotykane są tu: beton, płyty cementowe, cegły oraz różnego rodzaju tynki (mineralne, cementowe, silikonowe itp.). Często opłaca się też skorzystać ze starych materiałów i zamiast je zbijać, nałożyć na nie nową warstwę termoizolacyjną.\nJak wspomnieliśmy wyżej, to jakich materiałów powinniśmy użyć determinuję to jaka pogoda jest za oknem oraz rodzaj podłoża na którym maja się one utrzymać przez wiele lat. Warunkiem koniecznym w takiej sytuacji jest wybór produktów, które wspólnie będą do siebie pasowały i tworzyły zbiór. Zabieg ten pozwoli nam zmaksymalizować efekty naszej pracy. Technologie stosowane przez producentów mogą wtedy działać najlepiej i tylko w takich warunkach możliwe jest powołanie się na gwarancję wytwórcy.\nArtykuł powstał we współpracy z firmą mekbud.pl


Karambol na DK 86 w Sosnowcu - zderzyło się 8 samochodów - WP Wiadomości\nKarambol na DK 86 w Sosnowcu - zderzyło się 8 samochodów\nKarambol z udziałem ośmiu samochodów na drodze krajowej nr 86 w Sosnowcu (woj. śląskie). Na szczęście nikt nie ucierpiał.\nDo zdarzenia doszło około godziny 7.30 na jezdni w kierunku Katowic. W okolicach ul. Piłsudskiego, pod wiaduktem, zderzyło się sześć samochodów. Po chwili uderzyły w nie kolejne dwa auta.\n- Każdego dnia na DK 86 tworzą się korki, podobnie było dzisiaj. Jeden z kierowców nie zachował jednak należytej ostrożności i nie wyhamował, wjeżdżając w tył samochodu przed nim. Tak samo stało się w przypadku kolejnych czterech pojazdów – mówi Wirtualnej Polsce Mariusz Łabędzki z sosnowieckiej policji.\n– Gdy sytuacja wydała się opanowana, nie wyhamowali kolejni dwaj kierowcy. W sumie w kolizji wzięło udział osiem samochodów. Na szczęście było to tylko uszkodzenie mienia, a nikomu nic się nie stało – dodaje policjant.\nWszyscy kierowcy i pasażerowie wyszli z kolizji bez szwanku, żadna osoba nie trafiła do szpitala. W wyniku karambolu jeden pas ruchu w kierunku Katowic był zablokowany przez ok. godzinę. Teraz ruch w tym miejscu odbywa się już normalnie.


Recenzja goni recenzję. Tym razem przedstawię Wam książkę „Logika i argumentacja. Praktyczny kurs krytycznego myślenia” autorstwa Pana Andrzeja Kisielewicza. Jest to książka która mimo, że nie jest typową pozycją traktującą o szeroko pojętej astronomii, to jest w stanie zainteresować przynajmniej część z Was. Dlaczego? Miłośnicy astronomii często związani są w jakiś sposób z naukami ścisłymi. Nawet jeśli nie są, to wielu z nich nie jest zamknięta na nowe źródła wiedzy. Czego między innymi uczy autor? Po prostu - jak w codziennych i niewydumanych sytuacjach porządnie myśleć.\nDziś przedstawimy Wam kolejną odsłonę książki z serii Laboratorium w Szufladzie. Po optyce przyszedł czas na fizykę. Podobnie jak poprzednio, także i tym razem mamy do czynienia ze zbiorem doświadczeń i projektów o trzech stopniach trudności. Książka ta z pewnością przypadnie do gustu tym, którzy fizykę trawią lepiej niż klasyczni humaniści i ponadto rzecz jasna wszystkim, którzy zniechęceni szkolnymi lekcjami fizyki chcą podejść do niej raz jeszcze – z nadzieją, że może być ciekawiej niż podczas 45-minutowych maratonów w szkolnej ławce.\nPrzed Wami kolejna recenzja książki wydawnictwa Arkady poruszającej tematykę szeroko pojętej astronomii. Tym razem przedstawiamy pozycję skierowaną do młodszych miłośników obserwacji nocnego nieba. "Co to jest?" to seria książek, wprowadzająca dzieci w świat nauki. Sposób przekazu jest dostosowany do odbiorców, a więc na każdej ze stron nie brakuje kolorowych grafik, zdjęć, ciekawostek i przyjaznego klimatu, który jest w stanie przenieść najmłodszych w samo centrum Wszechświata. "Co to jest? Układ Słoneczny, Wszechświat, Grawitacja, Planeta - Sprawdź czy wiesz" to przygoda przez 87 stron książki , która być może wciągnie Wasze dzieci w hobby, które i Wy pokochaliście jakiś czas temu.\nNa nasze biurko trafiła ostatnio książka "Miesięczny przewodnik po niebie", autorstwa Iana Ridpatha i Wila Tiriona wydawnictwa Arkady. Pozycja z pewnością trafi w gusta większości z Was - miłośników astronomii odwiedzających nasz wspólny portal. Na 71 stronach skupiono informacje m.in. o położeniach wszelkich planet, gwiazdozbiorów, mgławic, galaktyk, czy obserwacjach zaćmień i meteorów od roku 2014 aż do roku 2019. Co ważne - przewodnik po niebie zaadresowany został do zarówno początkujących obserwatorów nieba, jak również tych, którzy mają już na swoim koncie wiele godzin poszukiwań astronomicznych obiektów.\nWielu z Was z pewnością słyszało o psie Łajka, który był pierwszym żywym stworzeniem na orbicie okołoziemskiej. Nieco inaczej jest z sympatycznym szympansem Enos, o którym słyszało prawdopodobnie niewielu. Dziś tj. 29 listopada 2012 roku, a więc w 51 rocznicę wyprawy, przypominamy istotne szczegóły z jego życia.\nŁajkę zna niemal każdy, nie każdy jednak przyjrzał się dokładnie jej historii... Historii, która ukazuje niemal całe życie psa wychowanego na ulicach Moskwy. Kudriawka, bo tak nazywała się wcześniej, "poświęciła życie dla ZSRR" - socjalistycznego kraju, który nie potrafił przyznać się do błędu w konstrukcji maszyny.\n35,022,768 unikalne wizyty


Zagraniczni YouTuberzy pomagają ofiarom pożaru w Londynie – APYnews - Portal Ludzi Internetu\nZagraniczni YouTuberzy pomagają ofiarom pożaru w Londynie\nKolejny raz mamy okazje zobaczyć, jak internet potrafi zjednoczyć swoich użytkowników, aby pomóc innym ludziom w prawdziwym życiu. Już dzisiaj podczas 2 godzinnej transmisji zagraniczni twórcy będą zbierać pieniądze na pomoc dla osób poszkodowanych w zeszłotygodniowym pożarze, który miał miejsce w Londynie.\n14 czerwca budynek Grenfell Tower w Londynie stanął w płomieniach, a w pożarze zginęło co najmniej 79 osób. YouTuberzy postanowili stworzyć akcje #YouTubers4Grenfell, w której pojawią się popularni zagraniczni twórcy tacy jak Oli White, Fleur DeForce czy TheLeanMachines. Nie są to jednak jedyne osoby, które będzie można zobaczyć.\n#YouTubers4Grenfell will be streaming live from the Space on Wed to help #GrenfellTower victims! Watch and donate ➡ https://t.co/cMNrgCML0h pic.twitter.com/XMN99NIWc9\n— YouTube Space London (@YouTubeSpaceLon) 20 czerwca 2017\nCo będzie się dziać podczas wydarzenia? Zaproszeni goście przygotowali koncerty muzyczne, krótkie skecze oraz inne wspólne występy. Jeśli nie macie jeszcze planów na wieczór, to jest to idealne rozwiązanie!\nTransmisja z eventu, który odbywać się będzie w YouTube Space London, rozpocznie się o 19:00 naszego czasu na kanale My Pale Skin i potrwa około 2 godziny. Wszystkie środki zebrane podczas live'a trafią bezpośrednio do ofiar pożaru.


Heruś raper-nauczyciel na sportowo! [VIDEO] - Obserwator Nadodrzański - Twój Region - Twój Portal!\n#szkoła #sport #rap #\nUtwór "Dawaj na boisko" czyli wspólna inicjatywa Herusia, Sulika oraz Marka Łągiewczyka mająca na celu promowanie zdrowego, sportowego trybu życia, wraz z uczniami szkoły nagrali świetny teledysk bardzo na czasie.\nUtwór ten ma nakłonić dzieci oraz dorosłych do odejścia od telewizorów, telefonów oraz komputerów i zachęcić do aktywnego spędzania czasu. Utwór został zrealizowany dla Szkoły Podstawowej nr 2 w Chojnie.\nRap/tekst - Heruś Muzyka - Ślimak Mix/Mastering - Łukasz Stefańczuk Video/klip - Sulik\n2019-04-02 10:52 szkoła, sport, rap,


Sklep z gadżetami - informacja z katalogu stron.\nSklep z gadżetami - www.gadgets.pl\nSklep internetowy z gadżetami oferujący prezenty na każdą okazję dopasowane do potrzeb każdego klienta. Proponujemy szeroki wybór importowanych produktów oraz gadżety zaprojektowane przez nas. Takich prezentów nie kupisz w zwykłym standardowym sklepie.\nWejdź do sklepu i zobacz opis gadżetu, przeczytaj, zapytaj - nasze gadżety przyspożą Ci wiele radości.\nW ciągu całego roku możemy znaleźć przynajmniej kilkanaście okazji, by dać komuś prezenty. Upominki kupujemy na urodziny, z okazji imienin, pod choinkę, na osiemnastkę i na inne okazję lub tak po prostu - z potrzeby sprawienia komuś radości. Zwykle próbujemy kupić wyjątkowy gadżet, ale wychodzi tak, że kupujemy naszym zdaniem praktyczne prezenty a dla solenizanta czy osoby obdarowanej jest to kolejny zbiorniczek na kurz. Rozwiązaniem wyjadą się być śmieszne podarunki jakie oferujemy. Wejdź do sklepu Gadgets.pl i zapoznaj się z naszą ofertą. Zapraszamy.\nSzczegóły strony www.gadgets.pl:\nTytuł: Sklep z gadżetami\nSłowa kluczowe: prezenty, gadzety, prezenty sklep, gadzet, gadżet, na prezent, gadżety, upominki, prezent\nJeżeli interesują Państwa artykuły do wyposażenia kuchni, to zachęcamy do zapoznania się z ofertą, która została zaprezentowana przez sklep internetowy KUCHNIA NA WIDELCU. Oferujemy naszym klientom duży wybór produktów, zapewniający sposobność wybran...\nDecority oferuje Ci szeroki wachlarz produktów do dekoracji wnętrz Twojego mieszkania. U nas dostaniesz takie artykuły, jak poszewki, firany czy pościel i pozostałe, jak np. narzuty bądź koce. Naszą misją jest stworzenie sklepu online stale uzupełnia...


Hokej.Net - NHL: Wielka wymiana Sabres i Avalanche\nNHL: Wielka wymiana Sabres i Avalanche\nPrzebudowa najsłabszej w ostatnim sezonie NHL drużyny Buffalo Sabres nabiera tempa. W nocy władze Sabres przeprowadziły z Colorado Avalanche wymianę, w którą zaangażowanych było aż pięciu graczy.\nSabres w sezonie 2014-15 zdobyli zaledwie 54 punkty, co było najgorszym wynikiem w całej NHL. Jeszcze w maju klub wymienił na stanowisku trenerskim Teda Nolana na Dana Bylsmę, a przebudowa drużyny w ostatnich godzinach ruszyła pełną parą. Wczoraj jak już informowaliśmy do Buffalo trafili David Legwand i Robin Lehner, a tej nocy klub wybrał z numerem 2 draftu niezwykle zdolnego Jacka Eichela i do tego wymienił się zawodnikami z Colorado Avalanche.\nSabres pozyskali z Denver przede wszystkim bardzo wysoko cenionego środkowego Ryana O'Reilly'ego, a także Jamie'ego McGinna w zamian za obrońcę Nikitę Zadorowa oraz napastników Michaiła Grigorienkę i J.T. Compera oraz prawo wyboru z numerem 31 w trwającym w ten weekend na Florydzie drafcie NHL.\n24-letni O'Reilly całą swoją dotychczasową karierę w NHL spędził w barwach Avalanche, którzy wybrali go w naborze w 2009 roku z numerem 33. Od tego czasu rozegrał w NHL 427 meczów sezonów zasadniczych, strzelił 90 goli i zaliczył 156 asyst. W play-offach zanotował tylko 13 spotkań, w których punktował siedmiokrotnie. W sezonie 2014-15 rozegrał 82 mecze, strzelił 17 bramek i asystował 38 razy. Oprócz umiejętności ofensywnych prezentuje również świetną grę w obronie i dziś jest uważany za jednego z najlepszych w defensywie środkowych w NHL.\nW ostatnim sezonie O'Reilly spędzał na lodzie średnio najwięcej czasu ze wszystkich napastników swojego zespołu (19 minut i 43 sekundy na mecz) i wspólnie z Markiem Stone'em był najlepszy w całej lidze pod względem odbiorów krążka rywalom (98). Teraz ma być jednym z tych, którzy pomogą w odbudowie Buffalo Sabres. - Jestem podekscytowany tym, że przechodzę do Buffalo Sabres - skomentował kanadyjski środkowy, który razem z reprezentacją swojego kraju w maju zdobył w Czechach mistrzostwo świata. - Słyszałem o tym klubie same wspaniałe rzeczy i nie mogę się doczekać, kiedy zacznę w nim grać. Nieoficjalnie wiadomo, że generalny menedżer Colorado Avalanche Joe Sakic musiał się pozbyć O'Reilly'ego, bo ten zażądał nowego kontraktu trwającego 8 lat i opiewającego aż na 8 milionów dolarów za sezon.\nTeraz problemy kontraktowe O'Reilly'ego spadną na Sabres, bo jego obecna umowa kończy się za rok i jeśli nie uda się podpisać nowej, to środkowy będzie w lipcu przyszłego roku wolnym graczem. W najbliższym sezonie zarobi 6,2 mln. dolarów. - Zaczniemy rozmowy na temat przedłużenia kontraktu najszybciej jak to możliwe, czyli 1 lipca - mówi generalny menedżer Sabres Tim Murray, który dodaje, że nie jest przerażony wymaganiami gracza. - Cóż, przeprowadzając ten transfer wiedzieliśmy, że będziemy musieli rozmawiać o dużych liczbach. Jesteśmy na to gotowi - przekonuje Murray.\nJamie McGinn, który przeniósł się do Buffalo razem z O'Reillym to 26-letni skrzydłowy, którego do NHL z numerem 36 draftu w 2006 roky wybrał klub San Jose Sharks. Do Avalanche trafił w lutym 2012 roku. W NHL rozegrał dotąd 366 meczów rozgrywek zasadniczych, strzelił 69 goli i zaliczył 59 asyst. W play-offach uzyskał 6 punktów w 29 spotkaniach. Większość ostatniego sezonu spędził na rehabilitacji z powodu kontuzji pleców. Zagrał tylko w 19 meczach, w których zdobył 6 punktów.\nDla Colorado Avalanche najważniejszą kwestią w wymianie z Buffalo Sabres było wzmocnienie formacji obrony. Ma się do tego przyczynić Rosjanin Nikita Zadorow, który ma za sobą pierwszy pełny sezon w NHL. Potężny defensor (196 cm, 107 kg), którego klub z Buffalo dwa lata temu wybrał z numerem 16 draftu do tej pory wystąpił w NHL w 67 meczach, strzeli 4 gole i zaliczył 12 asyst. Z tego w sezonie 2014-15 zanotował 60 gier i 15 punktów. Zadorow był najlepszym wśród obrońców strzelcem ubiegłorocznych Mistrzostw Świata juniorów (4 gole).\nObecnie rosyjski hokeista ma dopiero 20 lat, więc trudno oczekiwać, że natychmiast stanie się gwiazdą obrony "Avs", ale Joe Sakic wierzy, że to zawodnik, na którym można budować przyszłość zespołu. - Szukaliśmy wzmocnienia obrony i Nikita Zadorow będzie bardzo ważnym elementem tego planu - mówi były wybitny napastnik Avalanche. - Cieszymy się, że mogliśmy w tej wymianie dostać obrońcę z takimi warunkami fizycznymi, który dobrze jeździ na łyżwach i potrafi grać w stylu, który nas interesuje.\nDo Denver przeniósł się też o rok starszy rodak Zadorowa i jego partner z reprezentacji Rosji, która w 2014 roku zdobyła brązowy medal Mistrzostw Świata juniorów Michaił Grigorienko. Gracz draftowany przez Buffalo Sabres z numerem 12 w 2012 roku wciąż czeka na swój pierwszy pełny sezon w NHL. Dotychczasowe rozgrywki musiał dzielić między NHL a juniorską ligę QMJHL lub AHL. W sezonie 2014-15 w barwach zespołu z Buffalo zagrał 25 razy, strzelił 3 gole i zaliczył 3 asysty, a w Rochester Americans na zapleczu najlepszej ligi świata uzyskał 36 punktów w 43 meczach. Łącznie w NHL wystąpił dotąd w 68 meczach, strzelił 6 goli i dodał 8 asyst.\nColorado Avalanche otrzymali także prawa do J.T. Comphera, który jeszcze w NHL nie zadebiutował. Zawodnik wybrany przez Sabres z numerem 35 draftu 2013 jest obecnie graczem Uniwersytetu Michigan w uczelnianej lidze NCAA. W ostatnim sezonie w 34 meczach zdobył dla tego zespołu 12 goli i zaliczył 12 asyst. Compher ma 20 lat, a w 2012 roku w Czechach zdobył z reprezentacją USA mistrzostwo świata do lat 18, strzelając m.in. gola w wygranym aż 7:0 finale ze Szwecją.\nPrawo wyboru z numerem 31 draftu pozyskane przez Avalanche od Sabres oznacza, że jeśli do tego czasu "Avs" tego prawa nie oddadzą, to dziś właśnie klub ze stanu Colorado rozpocznie drugą rundę draftu 2015.


Wspólnota Krwi Chrystusa Podregion Swarzewski: września 2013\nWarsztaty "Poznawanie siebie"\nTemat roku formacyjnego 2013/14\nNasze maski, które nam przyklejają,\nlub sami sobie tworzymy.\nniekiedy mamy "kapelusz władzy"\nWarsztat "poznać siebie" wg Pani Katarzyny WKC\nĆwiczenie o przechodzeniu przez ciasne drzwi.\nBalon pychy przeszkodą w dojściu do nieba\nŚwiadectwo Barbary Błaszczyk WKC\nTeresa Świderska WKC w swoim żywiole\nDrodzy bardzo serdecznie Was pozdrawiam. Jak wiecie na rozpoczęcie roku formacyjnego związanego z tematem Pojednanie przez Krew Chrystusa przeżywaliśmy Warsztaty. W nich poruszaliśmy bardzo praktyczne sprawy związane z naszym funkcjonowaniem jako animatorzy w diecezjach i parafiach np. 1. Wystąpienia publiczne i okolicznościowe, jak to robić. Sposób głoszenia świadectwa. Warsztaty były na temat poznania siebie. prowadzili je Pani Teresa Świderska i Katarzyna Kretkiewicz obie członkini WKC z Warszawy i Podregionu Ożarowskiego.\nChciałbym przypomnieć, że nie można być prawdziwie pojednanym z innymi ludźmi, jeśli najpierw sami nie jesteśmy pojednani ze sobą tz. ze swoją przeszłością, zranieniami. Jęsli naszej przeszłości naznaczonej też słabościami nie oddamy Bogu.\nJak widzicie w tych dniach powstała strona internetowa naszego Podregionu WKC. Będą tam dostępne materiały formacyjne, historia WKC, aktualności, terminy spotkań itp. W tym momencie\nchciałbym Serdecznie Podziękować Barbarze Błaszczyk z Zielonej Góry naszej byłej animatorce krajowej WKC za bardzo wielki wkład w tworzenie tej strony. Dziękuję także animatorce Podregionu Helenie Połujańskiej za konkretną pomoc w sekretariacie i tworzeniu tej nowej strony. Czekam na świadectwa, wiadomości, zdjęcia, po prostu wieści od Was, które będą na odpowiednich podstronach obecne.\nPozdrawiam z Błogosławieństwem. ks. Bogusław Witkowski cpps\nEtykiety: Poznawaj siebie\nPlan warsztatów trzydniowych – Swarzewo – 27-29 wrzesień 2013r.\nTEMATY: 1. Wypowiedzi publiczne: świadectwo, autoprezentacja, modlitwa w intencji…\n2. Poznaję siebie\n1900 - kolacja\n2000 – 2115 - warsztaty – Wypowiedzi publiczne: świadectwo, autoprezentacja, modlitwa w intencji…\n700 - Msza Św.\n800 – śniadanie i kawa\n930 – 1100 - warsztaty -Poznaję siebie\n1100 - 1115 - przerwa\n1115 - 1245 - warsztaty\n1300 - obiad i kawa\n1500 - Konferencja dla animatorów(ks. Bogusław cpps)/ konferencja dla pozostałych uczestników(ks. Andrzej cpps).\n1545 -1600 – przerwa\n1600- 1730 - warsztaty\n1730 -1745 – przerwa\n1745 – 1900 - warsztaty\n2000 - 2130 spotkanie z animatorami ( ks. Bogusław), dla pozostałych spotkanie z Prowadzącymi warsztaty( Godzina doświadczeń i praca indywidualna – tworzenie własnej mapy charakteru\n2135 - 2230 - adoracja\n2300 - cisza nocna\n800 - śniadanie\n915 – 1200 - warsztaty i Anioł Pański\n1200 - 1230 - przerwa\n1230 - 1330 - podsumowanie warsztatów\n1330 - obiad\nDobre słowo na pożegnanie! AMDG !\nI temat: Biblijne źródła pojednania\nFormacja WKC 2013/14\nTemat I: Biblijne źródła pojednania\n1. Praca z tekstami biblijnymi w grupach\nUczestnicy analizując teksty odnajdują czym jest pojednanie podając inne określenia tego słowa wypływające z sensu poniższych fragmentów np.: 2Kor 5, 17-21: pojednanie - nowe stworzenie, trwanie w Chrystusie, posługa\n2Kor 5, 17-21: Jeżeli więc ktoś pozostaje w Chrystusie, jest nowym stworzeniem. To, co dawne, minęło, a oto wszystko stało się nowe. Wszystko zaś to pochodzi od Boga, który pojednał nas z sobą przez Chrystusa i zlecił nam posługę jednania. Albowiem w Chrystusie Bóg jednał ze sobą świat, nie poczytując ludziom ich grzechów, nam zaś przekazując słowo jednania. Tak więc w imieniu Chrystusa spełniamy posłannictwo jakby Boga samego, który przez nas udziela napomnień. W imię Chrystusa prosimy: pojednajcie się z Bogiem.\nEf 2, 13-18: Ale teraz w Chrystusie Jezusie wy, którzy niegdyś byliście daleko, staliście się bliscy przez krew\nEtykiety: I.Biblijne źródła pojednania, Tematy formacyjne2013/14\nRozważanie - O Sercu Pana Jezusa\nADORACJA - o Sercu Pana Jezusa – 4.10.2013 1\n1. Uwielbiamy Cię Boże w Trójcy Świętej Jedyny, który w Tajemnicy Najświętszego Serca Pana Jezusa objawiasz światu swoją nieskończoną miłość ku ludziom.\nNieustanna chwała i uwielbienie, miłość i dziękczynienie niech będzie Tobie o Serce Jezusa w Najświętszym Sakramencie na wszystkich ołtarzach całej ziemi, aż do końca świata.\nPanie Jezu pragniemy przy pomocy rozważania fragmentów z Dzienniczka św. siostry Faustyny, apostołki Twojego Miłosierdzia\npochylać się nad tajemnicą Twego Boskiego Serca, nad tajemnicą Miłosierdzia Bożego, które ogarneło świat cały w momencie, gdy po skończonej Męce, Twoje Serce zostało przebite włócznią.\nProsimy pokornie daj nam Swego Ducha, abyśmy w prawdzie i z pokorą mogli rozważać Twoją miłość do nas ludzi, oraz wyrazić naszą miłość do Ciebie Panie, abyśmy całym sercem przepraszali Cię za grzechy nasze, naszych bliskich i wszystkich ludzi.\nPanie prosimy rozpalaj nasze serca, aby nasza modlitwa płynęła z głebi naszych serc i była miła Tobie.\nMaryjo Królowo Przenajdroższej Krwi, święty Kasprze,św. Józefie patronie tego domu, św. siostro Faustyno,bł.Janie Pawle II prosimy bądźcie z nami w czasie tej adoracji, wspierajcie nas swoim wstawiennictwem.\n2 Pieśń do Ducha Świętego …..np. Duchu Miłości wylewaj się na nas z przebitego Serca Jezusa, Jezusa\n3 Oto fragment Dzienniczka w którym Pan Jezus mówi o łaskach płynących z Jego Serca i o Swoim pragnieniu przelewania ich na nas .\n+ Jezus: Ze wszystkich ran Moich, jak ze strumieni płynie miłosierdzie dla dusz, ale rana serca Mojego jest źródłem niezgłębionego miłosierdzia, z tego źródła tryskają wszelkie łaski dla dusz. Palą Mnie płomienie litości, pragnę je przelać na dusze ludzkie. Mów światu całemu o Moim miłosierdziu.\nPanie Jezu pragniemy przyjąć Twoją miłość, pragniemy teraz w trakcie tej adoracji, a także każdego dnia otwierać nasze serca na zdrój Twoich łask, wszelkich łask jakich chcesz nam udzielić, każdemu według Twej woli, przelewaj Swą miłość w nasze serca, rozpalaj je Swoją Boską miłością, przemieniaj, uzdalniaj do tego, abyśmy i my umieli kochać Ciebie Pana naszego i Króla i naszych bliźnich.\nPragniemy zaprosić Cię do naszych rodzin, do naszych miejsc pracy, do naszych sąsiadów. Polecamy Ci w sposób szczególny osoby, które liczą na naszą modlitwę. Polecamy Ci wszystkich kapłanów, siostry zakonne owe dusze wybrane, które w szczególny sposób umiłowałeś.\nW sposób duchowy przynosimy do Ciebie Panie ludzi ciepiących,smutnych, opuszczonych, zniewolonych nałogami i działaniami złego ducha. Panie Ty kochasz ich wszystkich, tylko Ty możesz ich uzdrowić, uwolnić i wlać pokój w ich serca, dodać sił do znoszenia cierpień, postawić na ich drodze ludzi, którzy będą Twoimi posłańcami. Pokornie Cię prosimy za naszych braci, którzy utracili wiarę i tych chrześcijan, którzy cierpią prześladowania z powodu wyznawanej wiary.\nBoże Ojcze w imię Jezusa pokornie prosimy wysłuchaj naszego błagania. Wierzymy że wg Swej woli udzielisz nam potrzebnych łask, uwielbiamy Cie Ojcze, jesteśmy Twoimi dziećmi, a Ty Wszechmocny jesteś naszym Tatą.Ufamy Tobie, jesteś naszą mocą.\n4. Posłuchajmy drugiego fragmentu z Dzienniczka s. Faustyny\nCytat z "Dzienniczka" nr 1074 Kiedy poszłam na adorację - usłyszałam te słowa: Córko Moja umiłowana, zapisz te słowa, że: odpoczęło serce Moje dziś w klasztorze tym. Mów światu o Moim miłosierdziu, o Mojej miłości.- Palą Mnie płomienie miłosierdzia, pragnę je wylewać na dusze ludzkie. O, jaki Mi ból sprawiają, kiedy ich przyjąć nie chcą.Córko Moja, czyń, co jest w twej mocy w sprawie rozszerzenia czci miłosierdzia Mojego, Ja dopełnię, czego ci nie dostawa. Powiedz zbolałej ludzkości, niech się przytuli do miłosiernego serca Mojego, a Ja ich napełnię pokojem. Powiedz, córko Moja, że jestem miłością i miłosierdziem samym. Kiedy dusza zbliża się do Mnie z ufnością, napełniam ją takim ogromem łaski, że sama w sobie tej łaski pomieścić nie może, ale promieniuje na inne dusze.\nPanie pragniemy, abyś dzisiaj odpoczął w naszych sercach, prosimy nie patrz na nasze słabości, niechaj one utoną w oceanie Twego Miłosierdzia, ale spójrz na nasze pragnienie zadośćuczynienia Tobie za wszystkie zniewagi jakich doznajesz z powodu popełnianych grzechów, za wszelki brak miłości i szacunku,patrz na naszą miłość, która nas tutaj zgromadziła.\nWyznajemy, że jesteś tutaj obecny pośród nas i pewnie z miłością patrzysz na nas. Panie pragniemy promieniować Twą łaską dla dobra dusz, abyś Ty był uwielbiony, aby rozszerzało się na ziemi Królestwo Boże.\nBardziej niż darów potrzebujemy Boga\nBóg, który w sercu Jezusa zaprasza nas do relacji przyjaźni i miłości ze Sobą, zaprasza nas do coraz pełniejszego otwierania się na jego obecność, która sama w sobie przekracza wszelkie kalkulacje i oczekiwania. Taka jest istota każdej prawdziwej pobożności, oraz prawdziwej religijności. Mają nas one prowadzić do coraz pełniejszej więzi z osobowym Bogiem, za którym tęsknimy nie ze względu na to, co może On nam dać, ale ze względu na to, kim On dla nas jest.\nTeraz w chwili cichej modlitwy otwórzmy swe serca dla Jezusa,zapraszajmy Go z miłością aby działał w nas, przemieniając nas w Siebie, rozmawiajmy z Nim jak z przyjacielem, równocześnie nie zapominając jak wielki i potężny to Pan, z pokorą oddawajmy Mu hołd i podziękowania za Jego miłość do każdego z nas.On kocha każdego z nas w sposób szczególny inywidualny, zna każdego z nas po imieniu. Pytajmy czego Pan od nas oczekuje, jak każdy z nas ma Mu służyć w codziennym życiu, działaniu, przepraszajmy za uczynione zło, On pragnie naszej miłośći, kochajmy Go, wyznawajmy Mu naszą miłość.\nCisza ….... modlitwa indywidualna w ciszy\n6. Jezu cichy i pokorny J. Chevalier\nPanie Jezu, cichy i pokornego Serca,\nwylej obficie na nas dary Twej miłości.\nOświeć nasz rozum,\nbyśmy mogli poznać Cię lepiej\ni coraz bardziej upodabniali się do Ciebie.\nKieruj naszą wolą,\ndaj nam szlachetność, by iść bez oporów,\nza działaniem Twego Ducha.\nUświęć nas w prawdzie i miłości,\nbyśmy mogli być świadkami Twojej miłości\ni Cię zawsze wysławiali. Amen.\n7. Jedną z uprzywilejowanych form kultu Najświętszego Serca Pana Jezusa jest odmawianie lub śpiewanie litanii. O tej litanii Ojciec Święty Jan Paweł II tak mówił: "Jest to wspaniała modlitwa, w całości skupiona na tajemnicy wewnętrznej Chrystusa: Boga-Człowieka. Litania do Serca Jezusa czerpie obficie ze źródeł biblijnych, a równocześnie odzwierciedla najgłębsze doświadczenia ludzkich serc. Jest to zarazem modlitwa uwielbienia i autentycznego dialogu. Mówimy w niej o Sercu - a równocześnie pozwalamy sercom rozmawiać z tym jedynym Sercem, które jest ´źródłem życia i świętości´ oraz ´pożądaniem wzgórz wiekuistych´. Z sercem, które jest ´cierpliwe i wielkiego miłosierdzia´ oraz ´hojne dla wszystkich, którzy Go wzywają´" (Watykan, 27 czerwca 1982 r.)\nChryste, eleison. Kyrie, eleison.\nJedną z form kultu Najświętszego Serca Jezusowego jest wynagrodzenie, czyli naprawianie popełnionego zła. Ma ono swoje źródło w miłości do Boga.\nWynagrodzenie jest bowiem następstwem miłości, świadomym współudziałem z Chrystusem w naprawianiu krzywdy, jakiej doznaje Boże Serce poprzez nasze grzechy. Jednocześnie poprzez wynagradzanie otrzymujemy niepojętą siłę dla ratowania nie tylko własnej, ale i innych dusz. Jednym z pragnień Bożego Serca względem każdego człowieka jest to - by był On miłowany przez nas ponad wszystko. Bóg wiedząc, że człowiek jest słaby, grzeszny i nieustannie potrzebujący Jego Miłosierdzia – prosi nas, abyśmy Go kochali nie tylko za siebie, ale za tych wszystkich, którzy ranią Jego Boskie, pełne dobroci, Serce. Jezus prosi o prawdziwą miłość, wierną i ofiarną aż do krzyża. Jezus pragnie pocieszenia za zranienia jakich doznaje od tych dusz, które tak bardzo umiłował.\nMusimy mieć świadomość, że poprzez wynagradzanie nie tylko pocieszamy Jezusa, przywracamy chwałę Jego Boskiemu Majestatowi znieważoną przez grzech, ale również odcinamy drogę do zła tym duszom, które dążą ku zgubie wiecznej. Jeśli poświęcę wszystko co mam, by wynagradzać Jezusowi i łączyć się z Jego Ofiarą - Bóg może udzielić łaski zbawienia zagubionym duszom.\nWynagradzać można modlitwą, słowem, czynem, gorącą wiarą, przyjętym cierpieniem i w taki sposób w jaki podpowie nam Duch Boży. Wynagradzać trzeba zawsze i wszędzie mając serce wdzięczne, nieustannie pamiętające ile sami zawdzięczamy Bogu. Najpierw jednak musimy zatroszczyć się o czystość własnego serca, aby móc wynagradzać Najświętszemu Sercu Jezusa za wszystkie boleści jakich doznaje od ludzi\nJezu miłujący nas całym sercem, godny najgłębszej miłości i najwyższej chwały, a mimo to tak mało kochany a nawet nienawidzony i w swych wyznawcach prześladowany, pragniemy na wszelki dostępny nam sposób współpracować w dziele zbawienia i dążyć do przemiany umiłowanego przez Ciebie świata. Aby wynagrodzić za obojętność, zniewagi, nienawiść do Ciebie, brak miłości i krzywdy wyrządzone bliźnim, które równocześnie godzą w Ciebie, kochającego ludzi, chcemy odtąd gorliwiej i doskonalej służyć Tobie i spełniać dokładniej Twoją wolę. W tym celu składamy w ofierze wszystko, co mamy i posiadamy, nasze zdolności i całych siebie, abyś tym wszystkim rozporządzał według swego upodobania. Chcemy służyć w Kościele świętym według wzoru jaki nam zostawiłeś i naśladować Twoją miłość ku Ojcu Twemu i naszemu oraz ku wszystkim ludziom, Twoim i naszym braciom. Aby to ofiarowanie i wynagrodzenie było doskonalsze, włączamy je w ofiarę Twoją na Krzyżu, uobecnianą codziennie na ołtarzach całego świata. Przez pośrednictwo Maryi, Matki Twej Niepokalanej, prosimy Cię o miłosierdzie dla świata oraz łaskę, której wszyscy potrzebujemy. Niech dobroć ludzka przezwycięży zło, aby jak najprędzej nastąpiło królestwo Twego Najświętszego Serca. Amen.\nMinuta ciszy ….........\nPełni ufności i miłości przychodzimy do Twego Serca, jako do Serca najlepszego z Ojców, najczulszego i najbardziej współczującego Przyjaciela. Przyjmij nas, o Serce Najświętsze, w swym nieskończonym dla nas miłosierdziu. Daj nam odczuć skutki Twego współczucia i Twojej miłości. Okaż się naszym Wspomożycielem, naszym Pośrednikiem wobec Ojca i przez zasługi Twej Przenajdroższej Krwi użycz nam siły w niemocy, pociechy w utrapieniach oraz łaski do miłowania Ciebie w czasie i posiadania Cię w wieczności. Amen\n11. Z sercem przepełnionym miłością przepraszajmy Boga w Trójcy Jedynego, Ojca,Syna i Ducha Świętego za wszelkie zło uczynione na ziemi, za zaniedbanie dobra, brak miłośći. Niechaj Duch Św. Prowadzi nas w tej modlitwie, aby była ona miła Bogu.\nZaproszenie do wspólnej spontanicznej modlitwy...\n-za nieuszanowanie Twojej św. obecności w Najświętszym Sakramencie - przepraszamy Cię Boże\n-za niegodne przyjmowanie Twojego Ciała i Krwi - przepraszamy Cię Boże\n-za brak uczestnictwa w niedzielnej Mszy Św. - przepraszamy Cię Boże\n- za oziębłość naszych serc względem Ciebie i braci - przepraszamy Cię Boże\n- za zabijanie dzieci nienarodzonych - przepraszamy Cię Boże\n- za brak miłośći i przebaczenia w naszych rodzinach - przepraszamy Cię Boże\n- za brak modlitwy osobistej - przepraszamy Cię Boże\n- za wszelki brak ufności względem Ciebie - przepraszamy Cię Boże\n- za pychę i brak pokory - przepraszamy Cię Boże\n- za przechy przeciwko czystości - przepraszamy Cię Boże\n- za nieuszanowanie dnia świętego - przepraszamy Cię Boże\n- za brak uszanowania dla Twego Świetego Imienia - przepraszamy Cię Boże\n- za zły przykład i gorszenie niewinnych dzieci - przepraszamy Cię Boże\n- za grzechy pijaństwa - przepraszamy Cię Boże\n- za chciwość - przepraszamy Cię Boże\n- za grzechy plotkarstwa i obmowy - przepraszamy Cię Boże\n- za brak miłości w małżeństwach - przepraszamy Cię Boże\nEtykiety: Rozważania różnotematyczne\nModlilitwa do św. Kaspra\nŚwięty Kasprze, największy Apostole Krwi Chrystusa,\nza Twoim wstawiennictwem wdowa, Urszula Bono,\nzostała uzdrowiona z choroby raka złośliwego.\nProsimy Cię, abyś i dziś wstawił się za (...)\ni tymi którzy chorują na choroby nowotworowe\ni wypraszał łaskę całkowitego uzdrowienia,\naby mogły dalej żyć w zdrowiu duszy i ciała\nna chwałę Boga i w służbie swoim bliźnim.\nPotrzeba Ducha świętego !\nWstęp: Przychodzimy tutaj, aby doświadczyć Boga, aby spotkać się z Jego Matką. Prośmy całą Trójcę św. abyśmy potrafili otworzyć się, tzn. chcieć by Bóg wszedł do naszego życia, byśmy przeżyli dobrze ten czas adoracji.\nOsobą Trójcy św.\n<<28 8 Zaprawdę, powiadam wam: wszystkie grzechy i bluźnierstwa, których by się ludzie dopuścili, będą im odpuszczone. 29 Kto by jednak zbluźnił przeciw Duchowi Świętemu, nigdy nie otrzyma odpuszczenia, lecz winien jest grzechu wiecznego». Mk 3, 28-29 .\nBluźnić przeciw Duchowi św. ozn. odmawiać uznania w działalności Jezusa działania mocy Boga, a przypisywać je szatanowi.\nJest Duchem Prawdy: „15 Jeżeli Mnie miłujecie, będziecie zachowywać moje przykazania. 16 Ja zaś będę\nTematy2013/14 r.Przez Krew Chrystusa do pojednania\nTemat roku formacyjnego 2013/14 : Przez Krew Chrystusa do pojednania\nTematy do przerobienia w roku formacyjnym 2013/14\n1. Biblijny aspekt pojednania\n2. Mój święty bunt w świetle wiary i pojednania\n3. Przebaczenie i pojednanie uzdrowieniem mojego życia\n4. Pojednawcza moc sakramentów\n5. Wiara w moc Krwi Chrystusa w procesie pojednania\n6. Apostolstwo pojednania przez Krew Chrystusa\n7. Świeci patronowie WKC, moim przykładem pojednania\n8. Krew Chrystusa językiem komunikacji w pojednaniu\n9. Maryja- Matka przenajdroższej Krwi Chrystusa – pomocą i przykładem przebaczenia i pojednania\n10. Czy i w jaki sposób WKC pomaga mi w pojednaniu? (Członkowie WKC piszą list i wysyłają go do O. Podregionu).\nPodregion Swarzewo przygotowuje 4 i 7 temat.\nEtykiety: Temat roku formacyjnego 2013/14 : Przez Krew Chrystusa do pojednania, Tematy formacyjne2013/14


Lista sposobów na podryw jest bardzo długa. Najważniejsze, aby pamiętać że same teksty na podryw nie wystarczą. Ważne jest przede wszystkim to, co siedzi Ci w głowie, bo z tego wynika Twoja subkomunikacja. Przeczytasz o tym więcej tutaj.\nTym niemniej zdaję sobie sprawę, że dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z podrywaniem dużo łatwiej będzie zacząć, dysponując konkretnymi sposobami na podryw, a później przykładami, które dokładnie zobrazują ich działanie.\nTo co ważne i warte odnotowania to fakt, iż każdy z tekstów, który został tutaj podany jako przykład sposobu na podryw, był z powodzeniem wykorzystany podczas podrywu.\nWarto także pamiętać, że te trzy sposoby na podryw to dopiero początek góry lodowej. Odpowiednie wykonanie ich może dać Ci świetny start, po którym będzie Ci dużo łatwiej.\nJest to metoda, w której mężczyzna podchodzi do nieznajomej dziewczyny i w bardzo bezpośredni sposób, bez owijania w bawełnę zaczyna z nią rozmawiać. Wśród osób, które są początkującymi jest to najtrudniejszy ze sposobów, gdyż wymaga nie lada odwagi i spokoju – a przynajmniej tak się wydaje na pierwszy rzut oka.\nDoskonałymi przykładami takich tekstów na podryw są:\nWow… masz tak świetną (tu wstaw to, co Ci się w niej spodobało; niekoniecznie figura), że musiałem do Ciebie podejść;\nHej, chciałem do Ciebie podejść i zapytać się o drogę na pocztę… ale to i tak byłby tylko pretekst by Cię poznać.\nW rzeczywistości bezpośrednie otwarcia wymagają po prostu trochę praktyki. Podchodząc do pięknej dziewczyny mówisz go głośno, wolno i wyraźnie, a do tego jeszcze patrzysz prosto w oczy i zadziornie się uśmiechasz. Wtedy, taki tekst na podryw robi piorunujące wrażenie i doskonały start pod przyszłą dyskusję. Dlaczego?\nPonieważ diametralnie odróżnia Cię od wszystkich innych facetów. Od razu pokazujesz się od strony osoby, która jest pewna siebie, a do tego wie, czego chce. Coś takiego bardzo pociąga kobiety.\nDruga, nie mniej ciekawa metoda, w której podchodząc do dziewczyny, rozpoczynasz z nią rozmawiać w sposób, który zupełnie nie pokazuje Twojego zainteresowania jej osobą.\nMoże to być więc prośba o opinię czy o drogę. Oto przykładowe teksty na podryw:\nW perfumerii, gdy skroplimy sobie nadgarstki:\nSorry, mogłabyś mi powiedzieć, który z zapachów jest lepszy?\nCzeeeść, czy możesz mi powiedzieć, jak dojdę do klubu XXX?\nTutaj także bardzo ważna jest Twoja subkomunikacja. Powinna ona komunikować, że zaczepiłeś ją tylko przez przypadek, bo akurat stała w tym miejscu. Możesz więc ustawić się do niej bokiem, jakbyś miał zaraz iść dalej, a gdy już odpowie powoli zacząć odchodzić, by po chwili znów zacząć dyskusje.\nOstatni popularny sposób na podryw. Polega on na tym, iż znajdujesz jedną rzecz, która przykuwa Twoją uwagę lub jest rzeczą, która wyróżnia daną sytuację i zagadujesz na jej temat.\nPrzykład tekstu na podryw w barze, gdy widzisz jak dziewczyna zaczyna pić trunek:\nŻeby spalić ten kufel piwa, potrzebowałabyś ok 55 minut baraszkowania;\nAle ten świat jest mały. Nie pomyślałbym, że również kolekcjonujesz… chętnie pokazałbym Ci moją kolekcję, choć nie wiem czy potrafiłbym się skupić przy Tobie;\nTak samo, jak przy pośrednich otwarciach, warto na początku nie pokazywać swojego zainteresowania, a skupić się na subkomunikacji, która zakomunikuje: „zaczęliśmy rozmawiać przez przypadek”. Oczywiście, wymaga to trochę praktyki, dzięki której zaczniesz widzieć okazje do rozpoczęcia rozmowy, ale wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne.\nPętle można także wykorzystać, aby okazać zainteresowanie później, gdy już się poznaliście i kilka tematów poruszyliście. Ciekawymi tekstami na podryw są:\nTak naprawdę nie interesuje mnie droga na pocztę, zatrzymałem Cię, bo mi się spodobałaś… ale nie wiedziałem, jak Ci to powiedzieć;\nKajakarstwo, jazda konna, modelarstwo (etc.) to świetna sprawa, ale chciałbym dowiedzieć się czegoś o Tobie\nPamiętaj, że zagadanie do dziewczyny w klubie czy na ulicy to dopiero początek procesu podrywania. Warto jednak wykonać go dobrze (którykolwiek z nich) bo może dać Ci naprawdę świetny start, po którym pójdzie znacznie łatwiej i przyjemniej. Jeżeli chcesz poznać lepsze sposoby na podryw, wpisz swojego maila po prawej stronie.\nsposób na podryw dziewczyny\nsposb na dziewczyne\nsposób na dziewczyne


Odzież króluje w polskim e-handlu, wynika z najnowszego raportu - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaOdzież króluje w polskim e-handlu, wynika z najnowszego raportu\n| 05.05.2021 8:50\nOdzież króluje w polskim e-handlu, wynika z najnowszego raportu\nPolacy wydali w 2020 r. ponad 21,6 mld zł na odzież w sieci - wynika z raportu firmy PayU. Coraz więcej wydajemy też na kosmetyki, artykuły związane z edukacją czy na filmy i książki elektroniczne.\nNajwiększe wzrosty są w sektorze odzieżowym, ale w sieci kupujemy też coraz więcej kosmetyków (Unsplash.com, CardMapr.nl)\nPolskie wydatki na odzież w internecie na koniec 2021 r. będą o 41 proc. wyższe niż w 2019 - prognozuje firma PayU, która zapewnia technologię płatności handlowcom internetowym.\nJuż w 2020 handel odzieżą w internecie był warty 5,7 mld dol., a więc ok. 21,6 mld zł.\nJakie jeszcze kategorie zyskały dzięki pandemii? Według analiz PayU sektor beauty, do którego zaliczają się m.in. kosmetyki, na koniec 2021 roku będzie wart w polskim e-handlu 2,7 mld zł. To o 34 proc. więcej niż w 2019 r. Ten sektor rośnie zdecydowanie u nas szybciej niż w Czechach (tam jest wzrost o ok. 23 proc.), jednak wolniej niż w Rumunii, gdzie wzrost dobija do 50 proc.\nRośnie też sektor "dóbr cyfrowych" - czyli książek elektronicznych, płatnych filmów, muzyki czy streamingów. Ma być on wart 2,3 mld zł na koniec 2021 roku - a to o 39 proc. więcej niż przed pandemią.\nJak podaje PayU, w 2020 aż o 39 proc. wzrosła sprzedaż artykułów edukacyjnych w sieci. To jednak głównie zasługa drugiego kwartału tego roku, później popyt na takie rzeczy mocno wyhamował.\n- Polska stała się jedną z najszybciej rozwijających się gospodarek świata. Ten fakt, w połączeniu z dobrym rozumieniem technologii przez Polaków, spowodowało bardzo duże wzrosty w e-handlu - komentuje badanie Joanna Pieńkowska-Olczak, szefowa PayU na rynek polski.\nCzytaj też: Płatna telewizja w internecie coraz popularniejsza. Pomaga pandemia\n- Oczywiście wzrosty są w dużej mierze spowodowane przez pandemię COVID-19, ale przyczyn jest więcej. Polacy coraz lepiej poruszają się po internecie, co można tłumaczyć m.in. dużą popularnością smartfonów - dodaje Pieńkowska-Olczak.\nCzytaj też: E-handel jest odporny na pandemię. Tysiące nowych sklepów w sieci


Fantasy Archives | Oglądaj-Film.pl Oglądaj-Film.pl\nChata Oglądaj Online 2017 HD Mack jest szczęśliwym mężem i ojcem trojga wspaniałych dzieci. Pewnego dnia jego rodzinę dotyka tragedia. Najmłodsza córka Missy zostaje porwana. Wszelkie dowody wskazują na morderstwo, choć ciała nie udaje się odnaleźć. Mack popada w coraz głębszą rozpacz, która powoli oddziela go od świata i rodziny. Kilka lat po tragedii otrzymuje tajemniczy list z zaproszeniem do leśnej chaty, w której rozegrał ...\nIMDB: 6.3/10 19,189 Głosy\nChata Oglądaj Online 2017 HD


Papryka nadziewana z makaronem - opinie, ceny | Kafeteria.pl\n1 papryka czerwona, mała śmietana kremówka, garść pieczarek, 1 cebula, kostka bulionu z kurczaka, pół szklanki taniego wytrawnego lub do gotowania białego wina, mały kawałek niebieskiego sera,, najlepszy stilton - dodajemy do smaku, makaron wstążki, sól, pieprz, czosnek.\nCebule i czosnek szklimy w rondlu. Dodajemy pieczarki. Podgrzewamy, wlewamy wino. Podgrzewamy ok. 5 minut starając się nie zagotować. Dodajemy śmietankę. Podgrzewamy. Dodajemy bulion z kurczaka. Po podgrzaniu doprawiamy do smaku solą i pieprzem. W między czasie odkrawamy "wieczko" papryki, wykrawamy gniazdo. Umieszczamy paprykę wraz z "wieczkiem" w piekarniku - 180 stopni na około 15 min. lub dopóki papryka zmięknie, ale skórka nie zacznie odchodzić. Gotujemy makaron.Na półmisku układamy makaron. "Stawiamy" na nim paprykę, nalewamy do jej wnętrza gorący sos, przykrywamy "wieczkiem" i serwujemy. Należy nalać dużo sosu, zazwyczaj więcej niż się w papryce mieści, nic nie szkodzi, że się wylewa.\nPapryka nadziewana z makaronem: Podobne przepisy\nPapryka nadziewana z makaronem: wypróbuj również\n... , lecz także kształtem. Nie trać czasu i zobacz, jakie przepisy na makaron możesz z łatwością wykorzystać w swoim domu. Co więcej, czytając poniższy artykuł dowiesz się, jak zrobić makaron nadziewany szpinakiem. ... albo kluski śląskie. Nie ...\n... Makaron - które dziecko go nie lubi? Przepisy z makaronem to znakomity sposób na niejadka. Dla maluszków liczy się przede wszystkim wygląd potrawy, a makaron dla dzieci zachęca do kulinarnych ... w stosunku 1:1 i skrop sokiem z cytryny. Tak ...\nPolędwiczki z gruszką\nSos malinowy do lodów na zimę w słoiczkach\nMakaron z tuńczykiem (autor ssachell)\nSałatka z pierożkami tortellini (autor Fantazja)\nOgórki w curry łagodne\nFaszerowana papryka (autor Lari)\nZupa serowa (autor Ulala)\nCiasto cytrynowe (autor Jaymzz)\nSałatka z kalafiorem (autor Jolcia)\nSałatka ogórkowa na ostro\nMakaron z tuńczykiem i kaparami w ostrym, śmietanowym sosie\nCytrynówka (autor djzabex)


Fantazyjne ściany, czyli położenie tynku dekoracyjnego - JakBudowac.pl\n2012-04-17, aktualizacja 2014-12-03\nDoskonałym sposobem na odmianę wystroju wnętrza jest zastosowanie na ścianie ozdobnego tynku dekoracyjnego. To dobry sposób dla tych, którzy nie lubią tapet oraz malowania za pomocą szablonów. Tynki dekoracyjne dostępne są w szerokiej palecie barw i faktur, dzięki czemu można dobrać odpowiedni dostosowany do stylu pomieszczenia. Ściany pokryte tynkiem dekoracyjnym wyglądają estetycznie i oryginalnie. Można je zastosować na całej ścianie lub tylko na wybranych fragmentach. Dzięki nim możemy stworzyć rustykalne elementy ściany, barokowe wnętrza, łagodne, delikatne akcenty czy nowoczesne, strukturyzowne. Oprócz pięknego wyglądu cechują się dużą odpornością na uszkodzenia mechaniczne, a także nie wchłaniają wilgoci z otoczenia, dzięki czemu można je stosować także w kuchni czy łazience. Tynk dekoracyjny można zmywać, dlatego nie należy obawiać się zabrudzeń.\nPodział tynków ze względu na rodzaj spoiwa\nNa rynku dostępnych jest wiele rodzajów tynku. Można podzielić je ze względu na rodzaj spoiwa wchodzącego w skład masy tynkarskiej. Wyróżniamy zatem tynki mineralne, tynki na spoiwie organicznym oraz tynki mieszane. Te pierwsze przeważnie zawierają cement, wapno oraz silikaty. Kupuje się je w postaci suchych mieszanek przeznaczonych do zarobienia z wodą. Tynki na spoiwie organicznym to inaczej tynki akrylowe, żywiczne lub polimerowo-akrylowe. Dostępne są w plastikowych pojemnikach, w których przechowywana jest gotowa do użycia masa tynkarska. Zatem nakłada się je bezpośrednio z opakowania bez konieczności mieszania z wodą. Tynk układa się narzędziami dobranymi względem właściwości mieszanki oraz faktury, jaką chcemy uzyskać. Tynki mieszane to inaczej tynki polimerowo-mineralne. Podobnie jak tynki mineralne są dostarczane w postaci mieszanki, którą trzeba wymieszać z wodą.\nTynki dekoracyjne są układane cienką warstwą na podłożach mineralnych, gipsowych czy płytach drewnopochodnych. Grubość nakładanej warstwy to około 1–5 mm, dlatego ściany, na których układamy tynk dekoracyjny, powinien być równy i gładki. Poza tym należy pamiętać o szczególnych wymaganiach tynków akrylowych. Nie można ich układać na ścianie betonowej, na tynkach cementowo-wapiennych niesezonowanych co najmniej przez 4 tygodni ani na powierzchni zagruntowanej mlekiem wapiennym.\nKażdy producent zamieszcza przeważnie szczególne wymagania co do przygotowania podłoża przed tynkowaniem. Jeśli jednak takich wskazówek nie ma na opakowaniu, należy pamiętać o kilku uniwersalnych zasadach. Przede wszystkim ściana, na której kładziemy tynk, powinna być sucha, by warstwa tynku się nie odparzyła i nie odpadła oraz żeby pod nią nie rozwijały się pleśnie. Podłoże powinno być także czyste i odtłuszczone, a także stabilne, pozbawione łuszczących się fragmentów. W przypadku zbyt chłonnego podłoża dobrze będzie je najpierw zagruntować, by poprawić jego stabilność i zmniejszyć chłonność.\nTynk dekoracyjny można nakładać ręcznie za pomocą pacy ze stali nierdzewnej lub pistoletu natryskowego. Tynk można dodatkowo zacierać pacą z tworzywa sztucznego lub formować za pomocą wałka lub kielni w celu uzyskania odpowiedniej faktury. Podczas nakładania tynku na ścianie nie powinniśmy robić przerw, ponieważ będzie widać łączenia warstw. Najbardziej odpowiednimi warunkami do prowadzenia prac jest temperatura 5–25°C oraz wilgotność powietrza wynosząca 70%. Po nałożeniu tynk powinien wysychać 2–7 dni. Jeśli wcześniej nie barwiliśmy masy pigmentem, można pomalować ścianę po wyschnięciu za pomocą wałka o miękkim włosiu, który dotrze we wszystkie zagłębienia.\ndekoracje ścienne malowanie tynków materiały wykończeniowe ściany wewnętrzne tynk dekoracyjny tynk wewnętrzny\nSam bym się za to nie brał. Wolałem zapłacić i mieć pewność, że zostanie dobrze położony u mnie tynk i kafelki. Mam położony kamień dekoracyjny w salonie. Fachowcy z Eszteka z Gniezna zamontowali mi je bardzo szybko i tam też zakupiłem kamień dekor. także wszystko cenowo fajnie wyszło.\nno to miałaś szczęście do fachowca, ciekawe gdzie znalazłaś tak dobrego specjalistę?\nco prawda opis na stronie Magnata pokazuje jak krok po kroku położyć strukturę ale ja wolałam wezwać fachowca. zdecydowałam się na trawertyn z Magnata. fachowiec tak umiejętnie położył że ściana wygląda przepięknie, jak z prawdziwego kamienia. kładąc samodzielnie nie uzyskałabym takiego efektu\nchciałam ozdobić w salonie jedną ze ścian właśnie tynkiem strukturalnym. wybór padł na stiuk perłowy z Magnata.zastanawiam się tylko czy można położyć taką farbę samemu czy lepiej wezwać fachowca


rtm-oferta – Michał Olejnik Strony Internetowe Lębork\nMichał Olejnik Strony Internetowe Lębork\nU nas kupisz sprzęt najwyższej jakości\nSzeroki asortyment - najwyższa jakość\nZ powodzeniem udaje nam się dokonać wyboru takich partnerów, których produkty odpowiadają wymaganiom jakościowym i technicznym stawianym przez naszych klientów. Szeroki asortyment oferowanych urządzeń pozwala w pełni zaspokoić oczekiwania odbiorców. Wiele z tych pozycji oferujemy w stałej sprzedaży w naszym magazynie w Poznaniu.\n“tekst opisujący koparkę gąsienicową”\nŁadowarki i spychacze\n“tekst opisujący ładowarki i spychacze”\n“tekst opisujący sortowniki i kruszarki”\nSprzęt i maszyny kompaktowe\ntekst opisujący maszyny kompaktowe\nNożyce hydrauliczne i kruszarki\ntekst opisujący nożyce i kruszarki\ntekst opisujący młot hydrauliczny\ntekst tekst tekst tekst tekst tekst tekst tekst\npompy i reduktory\ntekst opisujący pompy i reduktory\nPotrzebujesz wyceny? Skontaktuj się z nami!\nNasz zespół specjalistów pomoże Ci podjąć decyzję.\n+48 61 62 42 466\n+48 61 62 42 467


Dokładnie nie wiadomo gdzie i kiedy zaczęto wyrabiać pierwsze naleśniki. Najprawdopodobniej pomysł przyrządzenia placków z mąki i mleka zrodził się już w starożytności w chwili, gdy uzyskano dostęp do obu tych produktów.\nWersji jest tak wiele, jak wiele jest rodzajów naleśników. Jedne źródła podają, iż jako pierwsi okrągłe placuszki robili Rzymianie, które nazywali placenta, jedząc je zamiast chleba. W tym przypadku obecność naleśników w Europie zawdzięczalibyśmy rzymskim legionistom, którzy rozpropagowali przepis po prowincjach Imperium Romanum. Niektórzy Włosi jednak twierdzą, że ich popularność w Europie zawdzięczamy nie legionistom, ale Katarzynie Medycejskiej, która wychodząc za mąż za króla Francji w XVI wieku, zabrała ze sobą przepis na ten specjał. Naleśniki te miały pochodzić z Florencji - serca włoskich naleśników. Z kolei inna wersja mówi, że pierwsze naleśniki powstały w Chinach w około IV w. p.n.e. i były przyrządzane z ciasta ryżowego, oraz spożywane z warzywami. A stamtąd dotarły na Bliski Wschód i później do Europy.\nDzisiaj w naszej Naleśnikarni Kamienica znajdziesz ponad 40 pozycji naleśników, a także spaghetti naleśnikowe, puszyste pancake, sałatki i napoje. Możesz zjeść obiad w gronie rodziny lub znajomych, w towarzystwie nastrojowej, spokojnej muzyki i przyjemnego wnętrza. Mamy także specjalny kącik dla dzieci, w którym Twoja pociecha może spędzić czas na zabawie. Żadne z dań nie jest droższe niż 20 złotych, a ogromne naleśniki o średnicy 40 cm zaspokoją głód nawet największego łasucha.\nCopyright © 2015. Design by GoodPixelStudio


Kosmetyki AVA zachwycają Kolumbię - AVA Laboratorium\nKosmetyki AVA zachwycają Kolumbię\nTak jak zapowiedzieliśmy w poprzednim wpisie prezentujemy fotorelację z targów Belleza y Salud.\nW Bogocie również zaczyna się jesień i w najcieplejszym momencie dnia jest ledwie 20 stopni. Na targi przy ulicy Carrera 37 obowiązkowo trzeba zabrać kurtkę. Po gorącej atmosferze wewnątrz można się przeziębić wychodząc na ten ziąb…\nPonad 400 wystawców odwiedziło około 65000 osób. Do Kolumbii przybyły firmy między innymi z Chin, Brazylii, Włoch, Niemiec, czy Meksyku.\nNasze ekologiczne polsko-kolumbijskie stoisko cieszyło się bardzo dużym zainteresowaniem. Odwiedziło nas mnóstwo nowych gości jak i dobrych znajomych.\nOprócz naszego głównego sklepu internetowego planujemy rozszerzyć sprzedaż przez sieci handlowe oraz hurtownie. Tutaj z szefową działu zakupów jednej z nich.\nNegocjacje z przedstawicielami sieci salonów kosmetycznych Martin Vidal trwają. Jak widać w bardzo przyjemnej i przyjacielskiej atmosferze\nZ Bogoty wieści o naszych kosmetykach rozniosły się nawet do Madellin – drugiego, zaraz po stolicy Kolumbii, największego miasta Kolumbii. Klienci stamtąd zainteresowani są produkcją marki własnej. Również takie usługi świadczy nasza firma.\nTargi zagraniczne to także możliwość spotkań z dystrybutorami surowców kosmetycznych. Egzotyczna Kolumbia jest dla nas niezwykłą inspiracją do nowych, zaskakujących linii kosmetycznych.\nPosiadając spółkę w Kolumbii możemy rozszerzyć ekspansję na inne kraje obu Ameryk. Na razie planujemy sprzedaż w Hondurasie. Nasz przedstawiciel w Kolumbii negocjował z przyszłymi dystrybutorkami: Eleną Cruz oraz z dziennikarką Maryin Alvauz.\nPrzy takiej ilości spotkań, negocjacji i rozmów praca wręcz pali nam się w rękach.\nTegoroczne targi Belleza y Salud możemy zaliczyć do bardzo udanych. Wierzymy, że wszystkie rozpoczęte rozmowy handlowe skończą się wieloletnią udaną współpracą. Mimo, że tegoroczna edycja dopiero co się skończyła, już myślimy i przygotowujemy się do targów w 2020 roku.


Przygotowanie ubranek dla noworodka - art-prestige.com.pl\nPosted on 2 marca 2019 10 lutego 2020 Author Redakcja\tMożliwość komentowania Przygotowanie ubranek dla noworodka została wyłączona\nPojawienie się na świecie dziecka to ogromne wydarzenie w życiu każdej rodziny. Dziewięciomiesięczny czas oczekiwania przeznaczony jest na oswojenie się z myślą, że zostanie się rodzicami, ale również na przygotowanie wyprawki. Wielu przyszłych i świeżo upieczonych rodziców zadanie pytanie o to w czym prać ubranka dla noworodka. Zobaczmy.\nO czym pamiętać piorąc ubranka\nUdzielenie krótkiej odpowiedzi na pytanie w czym prać ubranka dla noworodka nie jest takie proste. Trzeba bowiem pamiętać nie tylko o doborze odpowiednich środków, ale również wielu innych kwestiach. Przede wszystkim ubrania dla noworodków pierzemy przynajmniej w wodzie o temperaturze sześćdziesięciu stopni. Do prania dziecięcych ubranek nie dorzucamy ubrań noszonych przez osoby dorosłe. Ubranka należy przynajmniej dwa razy wypłukać. Niektórzy zalecają nawet, aby płukane były trzykrotnie.\nJakie środki są najbardziej odpowiednie?\nJeśli chodzi o środki, których można używać do prania ubranek niemowlęcych, to najlepiej sięgać po te, których formuła została opracowana właśnie z myślą o takich małych dzieciach. W sklepach z chemią domową znaleźć można je bez trudu. Zanim jednak sięgniemy po proszek, dobrze jest sprawdzić czy posiada on certyfikat Instytutu Matki i Dziecka. To dobry wyznacznik mówiący o tym, że dany proszek czy płyn jest bezpieczny dla maluszka. W czym prać ubranka dla noworodka to pytanie, które spędza sen z powiek niejednej mamie. Na szczęście dzisiaj zakup środków dostosowanych do delikatnej skóry maluszka jest naprawdę bardzo duży.