Nieruchomości: Prezydent Miasta Gniezna ogłasza II przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości zabudowanej, położonej w Gnieźnie przy ul. Grunwaldzkiej 20 - komunikaty.pl\nPrezydent Miasta Gniezna ogłasza II przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości zabudowanej, położonej w Gnieźnie przy ul. Grunwaldzkiej 20\nGrunwaldzkiej, Gniezno, wielkopolskie\n1 400 800 zł\nNa działce znajduje się istniejąca stacja transformatorowa wraz z rozdzielnią SN 15 kV oraz kablami SN 15 kV będąca na majątku Enea Oświetlenie Sp z o. o. Z istniejącej stacji zasilone są budynki Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Gnieźnie wraz z najemcami PWSZ oraz Urzędu Miejskiego w Gnieźnie.\nPaństwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Gnieźnie im. Hipolita Cegielskiego na mocy porozumienia, zawartego do dnia 31 grudnia 2019 r. , korzysta z urządzenia stacji i rozlicza użytkowników. Nabywca nieruchomości winien kontaktować się z PWSZ celem ustalenia warunków ewentualnego dalszego korzystania ze stacji.\nNieodpłatną służebność gruntową polegającą na prawie przejazdu i przechodu przez działki nr 7/35, 7/36, 7/43 - stanowiące drogi wewnętrzne, tam i z powrotem\nNieodpłatną służebność gruntową polegającą na prawie przejazdu\nSłużebność przesyłu na czas eksploatacji urządzeń i linii elektroenergetycznych, polegająca na możliwości korzystania z niniejszej nieruchomości w zakresie niezbędnym dla pobudowania oraz zapewnienia prawidłowego funkcjonowania projektowanych na działce 7/45 urządzeń przesyłowych, w szczególności poprzez umożliwienie swobodnego dostępu i dojazdu pracowników służb eksploatacyjnych do projektowanych urządzeń przesyłowych w celu usuwania awarii wykonywania prac eksploatacyjnych, konserwacyjnych i remontowych, modernizacji, wymiany urządzeń i przewodów lub wprowadzania nowych obwodów energetycznych, na rzecz Enea Operator.\nNieruchomość, w przeważającej części, położona jest na obszarze objętym aktualnym miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego, zatwierdzonym Uchwałą Nr LIV/586/2006 Rady Miasta Gniezna z dnia 19 października 2006 r. w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego terenu byłej jednostki wojskowej przy ul. Wrzesińskiej w Gnieźnie. Zgodnie z ustaleniami planu nieruchomość położona jest na terenie przeznaczonym pod zabudowę mieszkaniową wielorodzinną oraz usługową - symbol graficzny "3MW/U".\nBudynek warsztatowy jest obiektem jednokondygnacyjnym, niepodpiwniczonym, składającym się z dwóch skrajnych części niskich o wysokości ok. 5 m oraz segmentu środkowego o wysokości około 8 m przylegających do siebie i tworzących jednolitą bryłę. Obiekt pierwotnie stanowił integralną część koszarów wojskowych przy ul. Wrzesińskiej i pełnił funkcję warsztatów samochodowych. Obecnie nieużytkowany. Łączna powierzchni użytkowa budynku wynosi 1670 m ?. Budynek wyposażony jest w nieczynne instalacje: elektryczną, wodociągową, kanalizacyjną, centralnego ogrzewania. Stan techniczny budynku należy uznać jako pogorszony. Stan techniczny umożliwia jego dalszą eksploatację na cele warsztatowo - magazynowe, jednak wymaga przeprowadzenia kapitalnego remontu i modernizacji. Nabywca przejmuje nieruchomość w stanie istniejącym.\nII. Przetarg odbędzie się w dniu 6 grudnia 2019 roku o godz. 10:00 w budynku Urzędu Miejskiego w Gnieźnie, ul. Lecha 6, parter, sala nr 9.\nPierwszy przetarg odbył się w dniu 5 września 2019 r. i zakończył się wynikiem negatywnym.\nCena wywoławcza została obniżona o 15% w stosunku do wartości rynkowej i wynosi 1 400 800,00 zł.\nWartość rynkowa nieruchomości wynosi 1 648 000,00 zł.\nWysokość wadium wynosi: 280 160,00 zł\nWadium należy wpłacić na rachunek bankowy Urzędu Miejskiego w Gnieźnie, nr: 07 9065 0006 0000 0000 6956 0009, w Banku Spółdzielczym w Gnieźnie z takim wyprzedzeniem, aby w dniu 2 grudnia 2019 roku środki znajdowały się na tym koncie. Na przelewie należy wpisać "Wadium - sprzedaż ul. Grunwaldzka 20". Wadium wniesione przez uczestnika, który przetarg wygrał zalicza się na poczet ceny nabycia. Pozostałym uczestnikom zwraca się wadium na wskazany przez uczestnika rachunek bankowy nie później niż przed upływem 3 dni od dnia zamknięcia przetargu. Wadium ulega przepadkowi w razie uchylenia się uczestnika, który przetarg wygrał od zawarcia umowy notarialnej.\nprzedłożą komisji przetargowej przed otwarciem przetargu: dowód wniesienia wadium,\noświadczą, że dokonały wizji lokalnej w terenie oraz zdobyły konieczne informacje\nPrezydent Miasta Gniezna może odwołać przetarg z ważnych powodów, niezwłocznie podając informacje o odwołaniu przetargu do publicznej wiadomości poprzez wywieszenie w siedzibie Urzędu Miejskiego w Gnieźnie, ogłoszenie w prasie, a także na stronie internetowej Urzędu Miejskiego, podając przyczynę odwołania przetargu.


Powiat ostrołęcki: Różnice pomiędzy wersjami – Wikipedia, wolna encyklopedia\nPowiat ostrołęcki: Różnice pomiędzy wersjami\nPowiat ostrołęcki (edytuj)\nWersja z 17:48, 22 lis 2020\nDodane 4086 bajtów , 8 miesięcy temu\nWersja z 10:08, 30 wrz 2020 (edytuj)\n(co to ma być "nieoficjalny" herb?)\nWersja z 17:48, 22 lis 2020 (edytuj) (anuluj edycję)\nAntoni Tymczasowy (dyskusja | edycje)\nWedług spisu powszechnego z 1921 roku, 66 942 (90,7%) mieszkańców powiatu w ówczesnych granicach wyznawało [[Kościół katolicki w Polsce|rzymski katolicyzm]], 6631 (9,0%) [[judaizm]], 111 (0,2%) [[prawosławie]], 79 (0,1%) [[protestantyzm]], 71 [[mariawityzm]], a 2 greko-katolicyzm<ref name = spis/>.\n[[plik:POL Ostrołęka COA.svg|thumb|150px|Herb powiatu w II RP i PRL. Dziś herb miasta Ostrołęka]]\n[[plik:POL Ostrołęka dawny COA.svg|thumb|150px|Herb powiatu w II RP I PRL, gdy był stolicą powiatu]]\n[[plik:Drugi Nieoficjalny Herb Powiatu Ostrołęckiego.png|thumb|150px|Pierwszy z pięciu projektów w 2014 roku]]\n[[plik:Nieoficjalny Herb Powiatu Ostrołęckiego.png|thumb|150px|Drugi z pięciu projektów w 2014 roku]]\nStarania o herb trwały od 2001 roku, Dwa lata później przedstawiono pierwszy projekt wykony przez [[Andrzej Heidrich|Andrzeja Heidricha]]: w zielonym polu, na wysokości ''zagięć'' niebieska wstęga, pod wstęgą złota ziemia. Na tym wszystkim: czarna wycinanka kurpiowska, typu ''leluja'', jednak bez kogucików i ozdobnego środka. W miejscu ozdobnego środka znalazła się złota pszczoła ze srebrnymi skrzydłami. W miejsce prawego (heraldycznie) kogucika, wstawiono srebrną, otwartą koronę. W miejsce lewego, wstawiono srebrny [[Krzyż heraldyczny|krzyż kotwicowy]]. Tynktura zielona, uproszczona wycinanka i pszczoła symbolizowała [[Kurpie|ziemię kurpiowską]], natomiast tynktura złota, korona i krzyż [[Zaścianek szlachecki|ziemię szlachecką]] Zaprojektowano również flagę: czerwono - srebrno - czarno - srebrno - czerwona. Na samym środku znajdował się herb.\nKomisja Heraldyczna przy Ministerstwie Spraw Wewnętrznych odrzuciła ten projekt. Krytykowała: zastosowaną kolorystykę oraz umieszczenie wycinanki kurpiowskiej i korony. Powiedziała również o swojej propozycji, na czerwonym polu skrzydło lub pazur mazowieckiego orła i krzyż z najstarszej pieczęci Ostrołęki. Ze strony Komisji Budżetu i Rozwoju Rady Powiatu Ostrołęckiego padła propozycja aby herb został wymyślony przez uczniów, w ramach konkursu ogólnopowiatowego, zwycięski pomysł miał być narysowany przez zawodowego artystę. Ówczesny przewodniczący Rady Powiatu, Krzysztof Parzychowski, skrytykował ten pomysł. Padła propozycja, aby ''odebrać to co swoje'' czyli ówczesny herb Ostrołęki, ustanowić herbem powiatu. Przed [[Reforma administracyjna w Polsce (1975)|reformą z 1975]] herbem miasta Ostrołęki był: na niebieskim lub srebrnym polu, na zielonej trawie, kroczący w prawą stronę niedźwiedź, nad zwierzęciem złoty krzyż kotwicowy. Po reformie miasto ''przejęło'' herb zlikwidowanego powiatu.\nDnia 22 września 2014 roku, podczas sesji Rady Powiatu wybrano jeden projekt z pięciu propozycji. Zaprojektowany został przez Roberta Fidurę. Przedstawiał on w czerwonym polu: połowę srebrnego mazowieckiego orła ze złotym dziobem i przepaską, pod nim złotą pszczołę, z srebrnymi skrzydłami, po nią srebrną szablę ze złotą rękojeścią. Autor interpretował go tak: rysunek połowy orła był inspirowany wizerunkiem z pieczęci Siemowita III, księcia który dał Ostrołęce prawa miejskie (jednostkom takim jak powiat nie przysługuje prawo do posługiwania się orłem państwowym lub orłem mazowieckim. Jednak mogą się posługiwał wizerunkiem uproszczonym lub umniejszonym, pomysł z połówką orła pomyśłnie zastosowano w herbach powiatów: [[Herb powiatu grodziskiego (wielkopolskiego)|grodziskiego]], [[Herb powiatu jarocińskiego|jarocińskiego]], [[Herb powiatu pilskiego|pilskiego]]). Tak jak w pierwszym projekcie pszczoła symbolizowała Kurpie. Szabla natomiast była symbolem Szlachty. Ułożenie pszczoły i szabli, odwzorowuje położenie gmin kurpiowskich i szlacheckich na mapie. Heraldyk rekomendował jednak inny projekt. Inspirowany słowami KH MSW, na czerwonym polu: połowa srebrnego mazowieckiego orła ze złotym dziobem i przepaską, po nim srebrny krzyż kotwicowy.\n== Starostowie ==\n1. [https://wspolczesna.pl/powiat-ostrolecki-poszukuje-herbu/ar/5230948 Artykuł o pierwszym projekcie herbu]\n2. [https://archiwum.moja-ostroleka.pl/herb-powiatu-ostroleckiego-wybrany,1411971115,2.html Artykuł o wybraniu propozycji]\n3. [https://archiwum.moja-ostroleka.pl/co-kryje-herb,1412848560,2.html Interpretacja wizerunku herbowego]


Fitosterole: charakterystyka, występowanie, przyjmowanie, przemiana materii, działanie. - algi Spirulina i Chlorella\nStrona główna/Artykuły/Fitosterole: charakterystyka, występowanie, przyjmowanie, przemiana materii, działanie.\nPrzez Spirulina|2021-03-26T10:44:50+01:0024 września, 2013|Artykuły|0 komentarzy\nAktualizacja: 26 marca 2021\nFitosterole reprezentują pierwszą grupę pierwotnych związków chemicznych, która ze względu na swoje specyficzne działanie fizjologiczne, doprowadziła do rozwoju funkcjonalnych produktów żywnościowych. Jako składniki nowej generacji margaryn, fitosterole obniżają poziom cholesterolu i tym samym ryzyko zachorowań na choroby serca. Składają się z izotopów C-28 i C-29 węgla, różnią się od cholesterolu pochodzenia zwierzęcego (C-27) dodatkową grupą metylową, bądź etylową (rys1). Analogicznie do cholesterolu w tkance zwierząt, fitosterole są esencjonalnymi składnikami roślinnych ścian komórkowych.\nGdzie występują fitosterole?\nDostępność biologiczna fitosteroli\nFitosterole w organizmie\nZwiązek z układem krążenia\nAktualne formy dostarczania\nCo najmniej 44 różne fitosterole, spośród 7 rodzin roślin zostały do tej pory sklasyfikowane. Sitostanol (C-29) występuje najczęściej w żywności (stanowi 65% fitosteroli obecnych pożywieniu), następne to campesterol (C-28, 30%) i stigmasterol (C-29, 5%). Sitostanol, pochodna β-sitostanolu, jest stanolem najczęściej występującym w pożywieniu. W małych ilościach występuje w oleju sojowym.\nFitosterole są obecne głównie w roślinach oleistych, warzywa i owoce, zawierają ich niewielkie ilości (tab. 1 i 2). Bardzo dużo można ich odnaleźć w ziarnach słonecznika i w sezamie (między 534 a 714 mg/100g). Bogaty w fitosterole jest także olej sojowy (494 mg/100g). Podczas rafinacji ich udział ulega jednak znacznemu zmniejszeniu (132mg/100g).\nSterole charakteryzują się bardzo zróżnicowaną dostępnością biologiczną. Właściwości fitosteroli i fitostanoli do obniżania cholesterolu bazują na niższym, co do cholesterolu współczynniku absorpcyjnym. Cholesterol ma najwyższy współczynnik absorpcyjny spośród wszystkich steroli (ponad 40% podlega absorpcji), za nim kolejno:\nRóżna długość łańcuchów bocznych fitosteroli jest zależna od wyżej wspomnianego współczynnika absorpcji. Im dłuższy łańcuch, tym mniejsza absorpcja. Przeważająca ilość fitosteroli przyjmowanych z pożywieniem pozostaje w jelitach i jest rozkładana w tkankach. Absorpcja fitosteroli przez komórki jelitowe (enterocyty) przebiega według dotąd nieznanego mechanizmu.\nW aktywnym procesie wyłączenia, fitosterole są znowu odtransportowane z tychże komórek. Zawarte w błonach komórkowych enterocytów, jak i w ich błonach wewnątrzkomórkowych proteiny transportowe ABCG5 i ABCG8 łączą się w heterodimer – proteinę transportową. Proteiny te są nowo odkrytymi członkami grupy protein transportowych, opisywanej jako ATP-Binding Casette (ABC). Proteiny ABCG5/ABCG8 transportują, co prawda znaczne ilości fitosteroli z enterocyt, ale wypompowywane są przy tym także małe ilości cholesterolu. Biernie przyjęte fitosterole zostają dalej usunięte z wątroby, tak jak z enterocytów, przy pomocy protein grupy ABC. Wchłonięte fitosterole zostają spakowane w chylomikronów i odtransportowane do wątroby.\nZ wątroby mogą:\nulegać przetransportowaniu do odległych tkanek w formie lipoprotein (VLDL, LDL);\nzostać w małym zakresie zmienione w kwas żółciowy;\nbyć przetransportowane z wątroby do woreczka żółciowego i zostać wydalone z żółcią.\nWchłonięte fitosterole krążą we krwi, u ludzi w pierwszej linii w HDL (lipoproteinach wysokiej gęstości). W HDL można znaleźć silniejszy związek fitosteroli i cholesterolu (LDL). Fitosterole mogą być krótkotrwale przechowywane w nerkach i w wątrobie. Przyjmowana koncentracja fitosteroli to około 160-360 mg/d w przedziale od 0,3-1,7 mg/100ml, co stanowi mniej niż 1% całkowitej koncentracji steroli. Koncentracja sitostanoli nie jest natomiast mierzalna.\nCzynniki, które mają wpływ na koncentrację fitosteroli w surowicy nie są jeszcze znane. Koncentracja beta-sitostanolu w osoczu jest tylko częściowo regulowana przez dostawy składników odżywczych. Jest możliwe, że indywidualna koncentracja osocza zależy także od aktywności i od współczynnika BMI (Body Mass Index). Nie absorbowane fitosterole mogą zostać przemienione w koprostanol i koprostanon przez bakterie jelitowe.\nRecesywnie odziedziczone zaburzenia przyjmowania fitosteroli występuje bardzo rzadko i określane są jako fitosterolemia. Osoby cierpiące na ta chorobę absorbują 15-60% fitosteroli, wykazują ich ograniczone wydalanie przez żółć i magazynują ich dużą ilość w różnych tkankach. Prowadzi to do dużej koncentracji fitosteroli w osoczu, co z kolei prowadzi do rozwinięcia się u nich już w młodym wieku arteriosklerozy (stwardnienia tętnic). Nowe badania wykazują, że osoby z fitosterolemią posiadają mutacje w obydwu genach ABC (ABCG5, ABCG8), które są prawdopodobnie odpowiedzialne za aktywny transport fitosteroli z wątroby i z enterocytów.\nGłówne efekty wywoływane przez fitosterole, zaobserwowane podczas badań przeprowadzonych na zwierzętach, to działanie antykancerogenne i obniżające poziom cholesterolu. Fitosterole wpływają na absorpcję w jelitach cholesterolu, który jest naturalnym składnikiem pożywienia, a także cholesterolu wydalanego z żółcią, co z kolei prowadzi do obniżenia się jego poziomu w osoczu. Te działanie jest znane już od 50 lat i potwierdza zasadność użycia fitosteroli w terapii hypercholesterolemii.\nW celu obniżenia poziomu cholesterolu, podczas różnych badań, stosowano dawki fitosteroli w wielkości do 6g, przy czym 1g/d był minimalną dawką wywołującą działanie. Podczas większości tych badań poziom cholesterolu spadał od 10 do 30%. W ostatnich czasach przeprowadzono serię badań z użyciem fitosteroli takich jak sitostanol, które występują w niewielkich ilościach w lipidach pszenicy i żyta. Nie podlegają one absorpcji w jelitach.\nDziałanie obniżające poziom cholesterolu jest także zależne od czynników genetycznych oraz od ogólnego poziomu cholesterolu w organizmie. Osoby, które poddane zostały wyżej opisanym badaniom, posiadające apoproteinę E-4, reagowały na próby silniej, niż osoby z apoproteiną E-3. Jest to być może związane ze wzmożoną absorpcją cholesterolu przez osoby, które posiadają allelę E-4. W kolejnych badaniach wykazano, że wysoka dawka przyjmowanego cholesterolu wspomaga działanie estrów sitostanolu. Zdaje się to być główną przyczyną obniżających poziom cholesterolu właściwości fitosteroli.\nPomimo tego, że obecność tych właściwości jest pewna, nie można jednoznacznie wypowiadać się na temat przebiegu mechanizmu obniżania poziomu cholesterolu. Przypuszczalnie fitosterole krystalizują z cząsteczkami cholesterolu. Inna hipoteza zakłada, że fitosterole wytłaczają powstałe podczas trawienia tłuszczów w jelitach substancje, przez co obniża się poziom przyjmowanego cholesterolu.\nEstry stanolu wykazują dużą rozpuszczalność tłuszczy, przez co właściwości obniżające poziom cholesterolu. Hamowanie przyjmowania prowadzi do kompensacyjnego podwyższenia endogenicznej syntezy cholesterolu. Przyjęcie 2g/d estrów sitostanolu powoduje zwiększenie syntezy cholesterolu o 2mg/(d x kg KG). Efektem dodatkowym jest obniżenie poziomu cholesterolu w osoczu. Przy przyjęciu 0,8 mg estrów sitostanolu dziennie nie zaobserwowano żadnego wzrostu jego poziomu we krwi.\nAż do dziennej dawki 2 g, właściwości redukujące poziom cholesterolu są proporcjonalne do ilości zażywanych fitosteroli. Zażywanie ilości większej niż 3g nie powoduje dalszego obniżania się poziomu cholesterolu w osoczu. Są także dowody systemowego działania po iniekcji fitosteroli i osiągnięcia podobnego efektu obniżenia się jego poziomu. Fitosterole mają także wpływ na enzymy kluczowe procesu przemiany cholesterolu w wątrobie szczurów. Zmieniła się też aktywność lecytyny: acetylotransferaza surowicy u osób z hypercholesterolemią.\nBadania In vitro na liniach komórek Caco-2 doprowadziły beta-sitostanol do zahamowania przemiany metabolicznej cholesterolu. Przy czym zmniejszona została aktywność reduktazy hydroksymetyloglutarylokoenzymu A. Według szacowań 1 mg beta-sitosterinu może zahamować wchłonięcie w jelitach 1 mg cholesterolu.\nW Finlandii już od paru lat funkcjonuje na rynku margaryna, która zawiera 12% estrów sitostanolu. Sitostanol pozyskiwany jest z kory drzew i estrowany kwasami tłuszczowymi oleju rzepakowego. Wiele badań klinicznych wykazało, że codzienne zażywanie 2-3 g estrów sitostanolu w okresie 3-4 tygodni, w formie wzbogaconej margaryny obniża całkowity poziom cholesterolu LDL o 10-15%. Efekt ten obserwuje się przy przyjmowaniu wysokich oraz niskich dawek cholesterolu. Podobne wyniki osiągnięto przy zastosowaniu margaryny, która zawiera fitosterole uzyskane z oleju sojowego, estrowane kwasem linolowym. Aplikowane ilości estrów sitosterinu (3,24 g/d) były wyższe niż estrów sitostanolu (2,74 g/d). W przeciwieństwie do spadku całkowitego poziomu cholesterolu i cholesterolu LDL estry sitostanolu i sitosterinu nie spowodowały żadnych znaczących zmian poziomu cholesterolu HDL i poziomu triglicerydów u zdrowych osób poddawanych próbie.\nZdrowotne znaczenie takiej redukcji jest tym istotniejsze, iż skutkiem obniżenia się poziomu cholesterolu LDL o 15% może być spadek liczby zachorowań na choroby układu krążenia u osób w wieku 50-59 lat o 25% (w okresie 2 lat). Zmiana tego ryzyka była do tej pory możliwa tylko poprzez całkowitą zmianę sposobu diety na niskokaloryczną i niskotłuszczową. Nie wiadomo czy spowodowane przez zażywanie margaryn bogatych w fitosterole obniżenie poziomu cholesterolu w krwi także prowadzi do redukcji ryzyka zachorowań na choroby serca i układu krążenia.\nIstnieje wiele dowodów na to, że fitosterole działają zapobiegawczo przeciw rakowi jelita grubego. Badania epidemiologiczne wykazały związek między wysokim poziomem spożywanych fitosteroli i niskim ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. Wegetarianie, u których poziom spożywanych fitosteroli jest wyższy niż u reszty populacji, wykazują wyższą koncentrację beta-sitostanolu w stolcu. W porównaniu do innych ludzi posiadają też niższe ryzyko zachorowań na raka, co udowodniono w wielu badaniach naukowych.\nTakże u gryzoni beta-sitostanol obniżył ilość incydentów zachorowań na raka jelita grubego. U szczurów zaobserwowano hamowanie proliferacji komórek jelita grubego zależne od koncentracji beta-sitostanolu. Już zawartość 0,2 % beta-sitostanolu w pożywieniu wywoływało taki efekt. Udział 1% beta-sitosterolu działał także silnie antykancerogenno i był przez zwierzęta tolerowany bez skutków ubocznych. Dodatek 2% fitosteroli w pokarmie zapobiegł w badaniach na zwierzętach podwyższonej proliferacji komórek jelita grubego wywołanej cholesterolem. Bez udziału fitosteroli, proliferacja wzrosła prawie trzykrotnie. Lek na bazie beta-sitostanolu dopuszcza się w Europie jako środek w leczeniu hiperplazji prostaty.\nMechanizmy, które umożliwiają fitosterolom hamowanie rozwoju raka, są dotąd nieznane. Wyniki badań na zwierzętach wskazują na to, że mechanizm antykancerogenny nie bazuje na oddziaływaniu enzymów odtruwających (enzymy II fazy) na kancerogeny. Prawdopodobnie fitosterole działają ochronnie poprzez umiejętność budowania wtórnych produktów przemiany materii (wtórny kwas żółciowy, produkty rozkładu cholesterolu) w żołądku i jelitach.\nBadania na zwierzętach pokazały także, że wtórne kwasy żółciowe i bakteryjne produkty rozkładu cholesterolu takie jak koprostanol i cholestanol podnoszą proliferacje komórek. W efekcie ułatwiają powstanie raka. Fitosterole hamują proliferację komórek jelita grubego prawdopodobnie poprzez blokowanie powstawania produktów rozkładu cholesterolu i wtórnych kwasów żółciowych na odcinku żołądek-jelito oraz zmniejszają koncentrację tych produktów w stolcu. Przy badaniach In-vitro fitosterole blokują różne fazy cyklu rozwoju komórek jelita grubego. Dzięki temu spowolnieniu ulega proliferacja komórek i pozostaje więcej czasu na naprawę uszkodzeń DNA. Badania In-vitro beta-sitostanolu wykazały 50 % spadek poziomu sfingomeliny w fosforowo-lipidowej części błony komórkowej komórek HT29. Towarzyszył temu wzrost poziomu ceramików powstałych ze sfingomeliny. Beta-sitostanol silnie podwyższa w In-vitro apoptozę komórek raka piersi.\nZ badań przeprowadzonych na ludziach nie wynika, że przyjmowanie doustnie naturalnego pożywienia bogatego, lub wzbogacanego o fitosterole, wywołuje działania szkodliwe dla zdrowia. U dorosłych i dzieci cierpiących na fitosterolemię i przyjmujących przez dłuższy czas estry sitostanolu (przez 12 lub 7 miesięcy) nie zaobserwowano żadnych negatywnych efektów. W podawaniu sitostanolu istnieje już doświadczenie sięgające ponad 5 lat i obejmujące dawki 10-15g dziennie. W tym przypadku także nie zaobserwowano skutków ubocznych. Ubocznym efektem zażywania sitostanolu jest natomiast malejąca koncentracja w osoczu alfa-karotenu, beta-karotenu w przedziale 10-30%. Osoby cierpiące na fitosterolemię powinny unikać zażywania wszelkich form fitosteroli.\nFitosterole stanowią mniej niż 50% ilości steroli (włączając cholesterol). Codzienna dawka fitosteroli w zróżnicowanym pożywieniu wynosi 100-500g na osobę. Dodatkowo przyjmuje się 20-50 g stanoli. Wegetarianie spożywający duże ilości orzechów, ziaren i roślin strączkowych mają w porównaniu do reszty populacji o wiele wyższy poziom dostarczanych fitosteroli.\nZawartość fitosteroli (mg/100g)\nWarzywa (także kiełki) 1-100\nProdukty zbożowe 1-200\nNasiona i orzechy 22-714\nZawartość fitosteroli (mg/100g części jadalnej\nCzarne oliwki 50\nKopeć A., Nowacka E., Piątkowska E., Leszczyńska T., Charakterystyka i prozdrowotne właściwości steroli roślinnych, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 3/2011.\nKozłowska-Wojciechowska M., Tykarski A. Rola żywności funkcjonalnej wzbogaconej o stanole roślinne w profilaktyce i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego na tle miażdżycy, Choroby Serca i Naczyń, 1/2011.\nNowak A., Fitosterole w codziennej diecie, Postępy Fitoterapii, 1/2011.\nWłodarek D., Mechanizm działania fitosteroli w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL we krwi, Roczniki PZH, 1/2007.\nSzymańska R., Kruk J., Fitosterole – występowanie i znaczenie dla człowieka, Problemy Nauk Biologicznych, 2/2007.\n23 lutego, 2015| 0 komentarzy\n16 lutego, 2015| 3 komentarze\n31 stycznia, 2015| 0 komentarzy\n8 listopada, 2014| 0 komentarzy\nBarbara Miś2021-04-16T10:54:26+02:0016 kwietnia, 2021|\nJak pohamować apetyt?\nCzy telefon powoduje raka?


Nasze wieloletnie doświadczenie to znacząca ilość zleceń wykonanych w i za granicą, zróżnicowanym charakterze i skali. Jesteśmy jedną z najlepszych lokalnych firm zajmujących się sprzedażą, montażem i naprawą okien, drzwi i dachów. Naprawa przecieków, wypełnianie pęknięć w betonie, kamieniu i ceramice Wysoka odporność na starzenie i zmienne warunki atmosferyczne. Pierwsze co mnie zaskoczyło to spory problem z terminem by się zapisać, ale to świadczy tylko pozytywnie zakładzie i danym fryzjerze. Na ostateczny wygląd budynku będzie miał wpływ nie tylko kolor drzwi, ale również ich projekt, który może uwzględniać obecność dekoracyjnych szyb.\nJesteśmy rodzinną firma z pasją zajmującą się energooszczędnymi oknami porządny opieka nad grobami w Szczecinie i drzwiami. Im bardziej zależy nam na ciszy tym wyższy powinien być współczynnik drzwi.\nWysokiej klasy drzwi, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne oraz akcesoria do nich, w tym klamki. Pokrycia dachowe dostępne są w szerokiej ofercie kolorystycznej i w wielu rodzajach blachodachówek. Siedziba firmy znajduje się w jednak pracę wykonujemy również w innych miejscach.\nŚcięła mi włoski dokładnie tak jak chciałam i dostałam znizkę % z racji tego ze jestem studentką na mysli i glowe bym dala uciac ze pisalam no ale jak widac wredny komuter przekrecil imię. Zajmujemy się naprawami dachu, wszystkie usługi wykonujemy sumiennie i rzetelnie. Czy istnieje możliwość wyprodukowania okien w wybranym kolorze od strony zewnętrznej, a białych od środka. Montaż drzwi; pełna elektryka; malowanie ogrodzeń i dachów; oraz wiele innych. Wybierz swoje niepowtarzalne idealne okna najnowszym designie.\nPo ułożeniu kilku rzędów blachy, przybija się ją do łat specjalnymi gwoździami „od czoła Posypkę układa się w kierunku odwrotnym, od rzędu pod kalenicą, a następne rzędy paneli wsuwa się pod te leżące wyżej. Jesteśmy przygotowani na prowadzenie prac na wysokościach. Artykułów dla drzwi zewnętrzne podobne do drzwi zewnętrzne naszych punktach sprzedaży spotkacie wykwalifikowaną kadrę pracowników, których doświadczenie i profesjonalizm są do dyspozycji. Montaż pokrycia dachowego z blacho dachówki.\nWśród drzwi dostępnych w ofercie można wyróżnić produkty zróżnicowanej szacie kolorystycznej. Zakładając jednak, że praca fachowców nie wymaga demontażu, ekipa budowlana powinna postępować według podobnych zasad, zaczynając od oględzin miejsca pracy i pomiaru otworów drzwiowych. Czyli generalnie warto jest dopłacić, a nie kombinować samemu w przezbrajanie skrzydła i ościeżnicy Same drzwi antywłamaniowe mają dodatkowe zabezpieczenia, np. Nic bardziej mylnego profesjonaliści z tej firmy posłużą radą i znajdą spełniające oczekiwania rozwiązanie. Zawsze jesteśmy otwarci na wszystkie sugestie aby ich wymarzony dom był niepowtarzalny i pełen ciepła. Z tego powodu projektowanie i budowę dachu lepiej powierzyć profesjonalistom informacje nich znajdziesz na tej stronie. Gwarantujemy, że odpowiednio dobrane będą stanowiły ozdobą każdego domu, a sprawdzą się też w innych obiektach biurach, instytucjach czy hotelach.\nWłożyłam trochę wysiłku by tu dotrzeć, ale obiecano mi, że warto. Wówczas sprzedaż wysokiej klasy okien, drzwi oraz rolet. W naszej ofercie znajduje się wiele kolorów oraz rodzajów blachodachówek. Podbitka drewniana najczęściej spotykana, wykonana przeważnie z drewna sosnowego, świerkowego lub modrzewiowego, jej wadą jest jednak skomplikowany montaż wymagających fachowych umiejętności oraz konieczność czyszczenia i konserwowania co kilka lat. Zadbaj to, by zapewnić dobre wrażenie już od progu. Firma to jeden ze lokalnych liderów wśród firm zajmujących się sprzedażą, montażem i naprawą okien, drzwi i dachów. Rezultat niejednokrotnie dopiero wtedy przewyższy nasze najśmielsze oczekiwania. Fachowość naszych usług w zakresie drzwi charakteryzują cztery etapy: prowadzimy całość oferty jaką proponuje marka swoim klientom.\nlinki sponsorowane, reklama internetowa, reklama w google


Studnia Jakuba - multum możliwości genialnych w swej prostocie - Kusiątka\nStudnia Jakuba - multum możliwości genialnych w swej prostocie\nby Kusiątka - stycznia 14, 2020\nCzym jest lub co znajdziemy w studni Jakuba?\nJest to układanka, zabawka, pomoc edukacyjna która składa się z 60 drewnianych drążków w 6 różnych kolorach. Czyli po 10 drążków w jednym kolorze.\nPoza drążkami jest jeszcze sześcienna kostka z kółeczkami w tychże kolorach co drążki.\nDo czego służą drążki?\nDo czego tylko chcecie, u nas w domu głównie do swobodnego układania, budowania i zabawy oraz do gry w Studnię Jakuba.\nKiedy natomiast nas natchnie do przeliczania i treningu matematycznego Alusi na konkretach. Pięknie można nauczyć dzięki nim co oznaczają konkretne cyfry, wprowadzić w dodawanie, odejmowanie, porównywania a także w mnożenie i dzielenie.\nZ Wojtkiem próbowaliśmy nawet wchodzenia w świat ułamków. Jeden kolor służy nam za jedność.\nDrążki służą też rewelacyjnie do treningu szeregów, sekwencji, odwzorowań czy symetrii.\nChoć tak naprawdę dla Ali to już przysłowiowa bułka z masłem i pokażemy Wam drążki w tym kontekście za jakieś dwa lata, kiedy Jakub dojrzeje do takich zadań.\nTym czasem z Kubulem działamy na drążkach najwięcej. Sortujemy je wedle kolorów, zawzięcie i na dziesiątki sposobów a niebawem bierzemy się też za odkrywanie który z kolorów nie pasuje. Myślę, że do jesieni zaczniemy pierwsze odwzorowania na tym materiale. Ogromnie mnie cieszy posiadanie tej zabawki w domu.\nZabawa drążkami wymaga precyzji, skupienia uwagi, zręczności i koncentracji. Wszystko to jest bardzo pozytywne i wręcz konieczne w rozwoju dzieci.\nA wykorzystać je możecie do tego nad czym chcecie pracować z Waszą pociechą, pomysły zrodzą się same.\nDrążki są grube, długie i doskonałe do manipulowania. Już maluch sobie z nimi świetnie radzi.\nProsto je chwycić i umieścić tam gdzie się chce. Wystarczy pudełko po butach, trochę pianki i ostre nożyczki a zabawka motoryczna już czeka na małe chętne łapki. Dziecko przy tym trenuje koordynację oko-ręka, zaczyna rozpoznawać i łączyć ze sobą odpowiednie kolory a także ćwiczy rączki. Istotne przy tej zabawie jest to, żeby dziecko postawić przed wyzwaniem nie przekraczającym jego zdolności koncentracji. Powinno ono wykonać zadanie w całości uzupełniając wszystkie otworki. Dlatego jeżeli Wasz maluch nie podoła jeszcze takiej ilości otworków, warto zmniejszyć ją choćby i o połowę.\nNaszym kolejnym sorterem stały się szklanki. Jeżeli macie fajnie jest wykorzystać do tego zadania kolorowe kubeczki i najlepiej plastikowe, jednak ja nie posiadam takowych, a za to poradziłam sobie inaczej, obklejając, kurzące się szklanki pianką w kolorach odpowiadających drążkom.\nTu zadanie polega na posortowaniu kolorów i oczywiście można po pierwsze zacząć od mniejszej liczby szklanek, po drugie nie dać dziecku 10 drążków w kolorze tylko np 2 lub 3. Tak stworzona pomoc pozwala dostosować się do malucha i jego możliwości.\nPolski produkt, ekologiczny, bezpieczny i dający tyle możliwości.\nKiedy wpadniemy na kolejne sposoby zastosowania drążków z pewnością podzielimy się nimi na naszym profilu Instagramowym.


most spawany – Fabryki w Polsce\nPo odzyskaniu niepodległości w 1918 r. stan polskich dróg pozostawiał wiele do życzenia. Dlatego poszukiwano różnych rozwiązań, które poprawiłyby status nawierzchni nad Wisłą. Taką koncepcję zaproponował Władysław Tryliński. „Możemy przejechać całkiem wygodnie niektóre odcinki np. do Warszawy, lecz ogół szos to jeszcze...


ARMIA GOBLINÓW :: Zobacz temat - Pomoc dla Kijanki ;p\nARMIA GOBLINÓW Strona Główna » Nastanie nowa era ciemności - i to my zgasimy światło! » Xięga Spamu » Pomoc dla Kijanki ;p\nPomoc dla Kijanki ;p\nWysłany: Pon 29 Wrz, 2014 21:24\nOj tam krasnoludy nie mają kolei parowej która łączyłaby miasta, nikt nie mówi o kolejce która ułatwiała by dojazd urobku z przodka do kruszarki i osadnika. Z racji położenia - góry, wąwóz; tory nie były by jakieś szczególnie długie. Miasto przedzielone kanionem nie sprzyja kolej rozumianej w tradycyjny sposób.\nWidzę za to galerie wykute w ścianach kanionu, domy i baszty wbudowane w urwisko jakby wyrastały ze skały. Windy łączące poszczególne poziomu, słupy na wzór "strażacki" dla tych którzy z jakiegoś powodu chcą szybko znaleźć się na dole. Mosty z żeliwa spinające brzegi rozpadliny. Widzę kolej powietrzną rozpiętą na stalowych linach, niczym pajęczyna, we wszystkich niezbędnych kierunkach, przenoszącą ludzi i towary. Część znika w głębokich sztolniach, część łączy poszczególne tarasy i galerie. I koła, tuziny kół łopatkowych, od takich które można by objąć rękoma, do kolosów sięgających kilku pięter. Pracują skąpane w wiecznej mgle rozpylonej przez wodospad.\nMiasto podzielone na rzeźbione, zdobne stare poziomy, niemal z w całości wykonane ze stali i kamienia, i nowe dzielnice emigrantów, bardziej spartańskie i surowe, w części drewniane (krasnoludzka prowizorka: budujemy na 100-200 lat, a nie na zawsze), wbijające się głęboko w góry, ciemne chociaż ciche. Nawet najbiedniejsze części miasta, wciąż posiadające luksusy których próżno szukać w ludzkich siedzibach: bieżąca woda, odprowadzone ścieki. Krasnoludy nie wahają się nadłożyć kilku dni pracy by nie cuchnęło im w tunelach.\nSłyszę huk młotów wodnych przedzierających się przez grzmot wodospadu. Dalej grzmot gaśnie, miesza się z świergotem kołowrotków w kolejce powietrznej. Im dalej od wodospadu tym więcej interesów, którym sprzyja cisza. Świątynie, banki, kramy i karczmy. Coraz bardziej tłoczno i gwarno, targowiska pełne krasnoludów, kupców z Imperium i księstw granicznych. I bardziej egzotycznych miejsc. Tilea, Arabia - te są oczywiste, ale co jakiś czas dociera tu nawet karawana z dalekiego Kataju.\nWysłany: Wto 30 Wrz, 2014 11:33\nwyobraziłem sobie koło wodne wielkości samego kanionu, zamontowane tak że oś opiera się o górne krawędzie, wodospad spada na "tylne" łopatki a połowa gigantycznego koła wystaje w niebo jak obracająca się góra stali\nale to już chyba za bardzo steampunkowe\nchociaż te żyrokoptery i silniki parowe, skłaniają mnie do myślenia o rozwiązaniach mało warhammerowych, jak pierścień wysuniętych fortów artyleryjskich przemieszanych z bazami dla rozpoznania lotniczego, system śluz, pozwalający podnosić barki z zaopatrzeniem i lodzie patrolowe z rzeki w dole na poziom jeziora powyżej i wielkie upusty majce zabezpieczyć Zhufbar przed tragedią w stylu zagłądy Karak Varn, lub w kontrolowany sposób zalać dolne poziomy w razie inwazji skawenów.\nWysłany: Pon 20 Paź, 2014 07:26\nCoś mi ta pomoc nie idzie, namnożyłem sobie własnych projektów i nie mogę znaleźć czasu na myślenie o Zhufbarze, jeśli w ogóle jeszcze będziesz chciała to spróbuję do tego wrócić później, teraz nie dam rady. Przepraszam\nUlubiony system: Warhammer\nWysłany: Pon 20 Paź, 2014 18:09\nJak najbardziej będę chciała. Uporaj się ze swoim, a ja się dale zajmę społecznością. :)


Indeks tematyczny » Kodeks pracy\n21-04-2017Kodeks pracy 2017: Sejm pracuje nad skróceniem czasu pracy rodziców\nSejm rozpoczął prace nad zgłoszonym przez posłów Polskiego Stronnictwa Ludowego projektem nowelizacji Kodeksu pracy. Projektodawcy proponują wprowadzenie skróconego do 7 godzin czasu pracy dla pracowników pełniących opiekę nad dzieckiem do lat 10. W takim mechanizmie pracownik miałby zachować prawo do wynagrodzenia za nieprzepracowany czas więcej »\n06-04-2017ZUS będzie decydować, kto jest płatnikiem składek?\nDo projektu wprowadzającego indywidualne rachunki składkowe dla płatników składek dodano poprawkę, która najprawdopodobniej da Zakładowi Ubezpieczeń Społecznych szerokie uprawnienia w zakresie decydowania o tym, kto jest płatnikiem składek. Jak oceniają eksperci Konfederacji Lewiatan, projekt wymaga doprecyzowania i jasnego określenia uprawnień ZUS. więcej »\n09-03-2017Prawo pracy. Premie i nagrody dla pracowników\nNagrody i premie są dosyć popularnymi świadczeniami dla pracowników, jednak w wielu przypadkach są ze sobą mylone. Nagroda jest świadczeniem w pełni uznaniowym, tymczasem premia uzależniona jest od spełnienia wymiernych przesłanek. więcej »\n08-03-2017ZUS otrzyma większe uprawnienia?\nPo zakończeniu konsultacji społecznych do jednego z projektów nowelizacji zostały dodane nowe regulacje, które mają dać Zakładowi Ubezpieczeń Społecznych nowe i znacznie większe uprawnienia – alarmują eksperci Business Centre Club. Wątpliwości budzi pomysł zwiększenia uznaniowości przy wydawaniu przez ZUS decyzji ustalających płatników składek. Organizacja zaapelowała do premier Beaty Szydło o przeprowadzenie konsultacji nt. tych dodatkowych propozycji. więcej »\n01-03-2017Zadaniowy czas pracy w praktyce\nZapytanie nr 2034 do ministra rodziny, pracy i polityki społecznej, ministra spraw wewnętrznych i administracji w sprawie sprawdzenia w praktyce stosowania zadaniowego czasu pracy przez firmy i administrację publiczną więcej »\n24-02-2017Jeden rachunek składkowy w ZUS – Sejm przyspiesza prace nad projektem\nW środę do pierwszego czytania sejmowego skierowano rządowy projekt nowelizacji, który zakłada m.in. wprowadzenie tzw. indywidualnych rachunków składkowych dla płatników składek. Na taki rachunek płatnik będzie wpłacać wszystkie należności, do poboru których zobowiązany jest Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Zmiany mają zostać wprowadzone z początkiem 2018 r. więcej »\n13-01-2017Ochrona pracy młodocianych\nZapytanie nr 1404 do ministra rodziny, pracy i polityki społecznej w sprawie możliwości podjęcia pracy przez 15-latka więcej »\n04-01-2017Działalność gospodarcza, czyli "czarna dziura" w życiorysie pracownika\nInterpelacja nr 8341 do ministra rodziny, pracy i polityki społecznej w sprawie stażu pracy przedsiębiorców więcej »


Gra anioła czy Marina? Za co kocham Zafona? - Co Przeczytać\nTwórczość Carlosa Ruiza Zafona oczarowuje swoją niebanalnością oraz bogactwem przedstawionych historii. Akcja jego utworów dzieje się w Barcelonie, bo też sam pisarz stamtąd pochodzi. Świat, który kreuje autor, zazwyczaj jest owiany swoistą tajemnicą, pełen dostojeństwa i fascynujących zjawisk.\nGra anioła czy Marina – porównanie fabuł\nDavid Martin, główny bohater powieści pod tytułem Gra anioła, jest pisarzem. Przyjmuje zlecenie od tajemniczego wydawcy, który okazuje się diabłem. Bohater zmaga się z zaskakującymi perypetiami, poznając przy okazji prawdziwą moc książek. Jeśli chodzi o Marinę, akcja dzieje się w latach 80. XX wieku. Oscar Drai spotyka zagadkową damę w czerni, Marinę, która co miesiąc odwiedza bezimienny nagrobek. Wraz ze swoją przyjaciółką poznaje mrożącą krew w żyłach historię, której finał może okazać się niebezpieczny.\nGra anioła czy Marina – bohaterowie i akcja\nMuszę przyznać, że Zafon jak nikt inny dba w swoich powieściach o zbudowanie dokładnego portretu postaci. Bohaterowie stają się nam bliscy, głównie dzięki opisowi ich wspomnień i marzeń, które łudząco niekiedy przypominają Czytelnikowi jego własne. Świat przedstawiony oddany jest z równą starannością, nie brak w nim szczegółów, dzięki czemu wyobraźnia podczas czytania pracuje na najwyższych obrotach. Akcja rozwija się w swoim tempie, jednak zawsze pochłania Czytelnika niczym bezdenna otchłań. Z biciem serca przewraca się kolejne strony, nie mogąc doczekać się rozwiązania akcji.\nGra anioła czy Marina – język i styl\nJęzyk powieści nie sprawia najmniejszych trudności, sprawia, że książki Zafona czyta się jednym tchem. Książki pełne są pieczołowicie stworzonych opisów, które w pełni oddają klimat świata przedstawionego i sprawiają, że czujemy się obserwatorami akcji.\nGra anioła czy Marina – ocena książek\nW skali od 1 do 10 mogłabym spokojnie dać tym książkom po 9 punktów. Za każdym razem, gdy sięgam po powieści Zafona, wiem, że nie będę w stanie oderwać się od tej wartkiej fabuły. Książki zabieram ze sobą nawet do tramwaju. Styl pisania i język autora jest dość ozdobny, jednak nie przeszkadza to w odbiorze akcji, ponieważ wszystko jest dobrze przemyślane. Chętnie będę sięgać po te książki ponownie.\nPrzypominam, że 12 października bieżącego roku będzie miała swoją premierę najnowsza książka Zafona pt.: Labirynt duchów, znajdziecie ją tutaj. Jest to kolejna powieść z serii Cmentarz zapomnianych książek.\nNatomiast całą twórczość Carlosa Ruiza Zafona znajdziecie tutaj. Gorąco polecam!\nTagiCarlos Ruiz Zafon książkiCień wiatruCmentarz zapomnianych książekPowieści psychologiczne\nW cieniu władzy – nowość od Viveki ...


Najdziksze newsy tygodnia – Modelki prawie się rozpłakały, gdy zobaczyły co mają na siebie nałożyć - Joe Monster\nUBW · 21 lutego 2020 05:24\n#1. Piłkarz otrzymał 5-letnią dyskwalifikację za ugryzienie przeciwnika w członka\nO tym, że w życiu trzeba wykorzystywać nadarzające się okazje, piłkarze wiedzą najlepiej. Trudno jednak powiedzieć, czy zawodnik zespołu Soetrich grał na pozycji napastnika, ale z pewnością można stwierdzić, że w najbliższym czasie sobie nie pogra, przynajmniej na poziomie zawodowym francuskiej okręgówki. Piłkarz został zdyskwalifikowany na 5 lat za napaść na piłkarza drużyny Terville. W trakcie pomeczowej awantury mężczyzna rzucił się z zębami na członka należącego do zawodnika drużyny przeciwnej, w wyniku czego zawodnikowi Terville trzeba było założyć 10 szwów. Soetrich zostało również ukarane grzywną w wysokości 200 euro.\n#2. Mężczyzna pobiegł na rekord świata ścigając się z bawołami\nCzłowiek nawet nie wie, jaki drzemie w nim potencjał, dopóki nie zostanie odpowiednio zmotywowany. To kwestia właściwego czynnika. Jednych motywują pieniądze, innych sława, a jeszcze innych rozpędzony bawół. W takich okolicznościach przyrody Nishanth Shetty pobił rekord świata w biegu na 100 metrów. Hindus brał udział w Kambali, corocznym wyścigu bawołów organizowanym w indyjskim stanie Karnataka. Jedną z atrakcji wydarzenia stanowi wyścig z bawołami. Mężczyzna tak się sprężył, że po 100 metrach osiągnął wynik 9,52 s, czyli o 0,06 s lepszy od oficjalnego rekordu świata Usaina Bolta z zawodów w Berlinie w 2009 roku. Trudno jednak spodziewać się, by Międzynarodowa Federacja Lekkiej Atletyki włączyła wyścig z bawołami do oficjalnych rejestrów.\n#3. Być może już wkrótce powiedzą ci przez radio, że masz przepuścić karetkę\nWyobraź sobie, że wracasz do domu po pracy, uprzyjemniasz sobie czas słuchając radia podczas stania w korku, gdy nagle z głośników w samochodzie rozlega się komunikat o tym, że jedzie pojazd służb na sygnale, więc dobrze by było zrobić mu miejsce. To nie omamy ze zmęczenia, tylko „trzeci sygnał dla pojazdów uprzywilejowanych”, dzięki któremu straż pożarna, policja i pogotowie ratunkowe mogłyby informować uczestników ruchu przez ich radia o tym, że zbliża się pojazd uprzywilejowany, w związku z czym jeden z drugim może zastanowi się zamiast pchać się na skrzyżowanie przed karetkę na sygnale. Projekt w tej sprawie trafił właśnie do Sejmu i trwają nad nim prace.\n#4. Rosja chce wprowadzić prawo uniemożliwiające stawianie byłych prezydentów w stan oskarżenia\n„Nie można mnie skazać. A jaka jest twoja supermoc?” – być może już wkrótce w taki sposób będzie mógł żartować sobie Władimir Putin na spotkaniach ze swoimi kolegami. Będzie, jeśli projekt ustawy uniemożliwiającej prowadzenie dochodzenia przeciwko byłym prezydentom Rosji trafi pod obrady i zostanie przegłosowany. Projekt stanowi element proponowanych przez Putina reform, które przewidują zdjęcie z prezydenta części obowiązków, a więc również jego odpowiedzialności. Zespół parlamentarny, który pracuje nad reformami, zaproponował już, by określenie „głowa państwa” zastąpić „najwyższym władcą”.\n#5. Górnicy zablokowali nie te tory, które chcieli zablokować\nGórnicy mają od jakiegoś czasu renomę porównywalną z taksówkarzami. Cechuje ich podobna postawa życiowa, niezgoda na sytuację, w której się nagle znaleźli i determinacja w walce o poprawę warunków życiowych. Listę zaś uzupełnia gracja, z jaką potrafią to robić. 300 górników z gracją zablokowało tory w pobliżu terminala przeładunkowego w Sławkowie. Górnicy chcieli w ten sposób zaprotestować przeciwko nadmiernemu importowi węgla, głównie z Rosji, ale im nie wyszło. Jak poinformowała bowiem rzeczniczka spółki PKP Linia Hutnicza Szerokotorowa, zablokowaną linią jeździ przeważnie towar na wschód, ale nigdy w drugą stronę, więc tak naprawdę górnicy opóźnili dostawę towaru, w tym polskiego węgla, na Ukrainę.\n#6. „Zenek” drugim najgorszym filmem świata\nNajlepsza produkcja w historii Polski trafiła niedawno na ekrany kin. Wzruszająca historia o skromnym chłopaku z jednej z podlaskich wsi święci triumfy w Polsce i przyciąga tłumy do kin. Komu przeszkadza sukces „Zenka”? To pytanie już wkrótce będziemy mogli zobaczyć na pasku „Wiadomości”, gdy twórcy największego, najlepszego i najbardziej wiarygodnego programu informacyjnego we Wszechświecie zobaczą ranking IMDB. Z jakiegoś powodu historia najpopularniejszego muzyka w naszym kraju nie została doceniona przez społeczność największego portalu filmowego, która przyznała mu drugą najgorszą ocenę spośród wszystkich zgromadzonych tam produkcji z tego roku. Pytanie, czy opłaceni trolle Platformy Obywatelskiej wiedzą już, że zostali zdemaskowani i wkrótce usłyszy o nich cały świat?\n#7. Modelki na pokazie odmówiły nałożenia wielkich sztucznych uszu, wydętych warg i krzaczastych brwi\nBo rasis, rzecz jasna. Modelki biorące udział w pokazie zorganizowanym w Nowym Jorku przez Modowy Instytut Technologii (Fashion Institute of Technology, FIT) uznały, że proponowane im dodatki, w których miałyby pokazać się na wybiegu, stanowią formę rasizmu i tolerować ich nie będą. Modelka Amy Lefevre powiedziała nawet w wywiadzie, że omal nie wybuchnęła płaczem, gdy zobaczyła, w czym ma wystąpić. Mimo to część modelek nałożyła kontrowersyjne akcesoria, zaś zdjęcia z pokazu trafiły do mediów społecznościowych, gdzie komentatorzy zgodzili się z oburzonymi modelkami i ocenili, że maski mają jednoznacznie rasistowski charakter. Najdziwniejsze jest jednak to, że ludzie doszukali się w tych akcesoriach oznak rasizmu, ale uznali, że nie ma w ich wyglądzie nic idiotycznego.\nNiektórzy bohaterowie wiadomości z poprzedniego odcinka też nie widzieli nic idiotycznego w swoim postępowaniu. A jednak do zestawienia trafili.\nTagi: najdziksze newsy wiadomości zenek modelki nishanth shetty karetka radio putin górnicy tory\nOglądany: 93676x | Komentarzy: 154 | Okejek: 224 osób


Monialipka - Deccoria.pl\nW serwisie od:2019-01-03 Komentarzy:3\nGlazura i terakota sklep\nPolecam sklep z płytami https://megagres.pl/sklep/ - szybka realizacja i pomoc w doborze pod kątem ogrzewania podłogowego.\nGres w ogrodzie\nWitam, mam do Was Kochani pytanie. Czy ktoś z Was układam płytki gresowe w ogrodzie bezpośrednio na gruncie? Ostatnio widziałam mega...\nJa bym miała jednak obawy czy taki element nie ulegnie zbyt szybko zniszczeniu w warunkach panujących w łazience. Chociaż nie ukrywam,...\nPolecam EGEE II, tylko białą nie czarną.. Niestety na czarnej podczas transportu nóżki porysowały wannę w tak widoczny...\nJa niestety nie miałam tyle szczęścia do haczyków samoprzylenych w łazience. Przy wiekszej wilgoci, za każdym razem klej odpuszczał.....\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do profilu "Monialipka"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć profil Monialipka? Tej operacji nie można cofnąć.


Cudze chwalicie, swego nie znacie - wiesz, gdzie dostać susorki lub ratafię? | naTemat.pl\nCudze chwalicie, swego nie znacie - wiesz, gdzie dostać susorki lub ratafię?\nWysłuchując nieraz powakacyjnych relacji lub sama wspominając czas w innej miejscowości zrozumiałam straszną rzecz. Polska kuchnia jest ciekawa i smaczna, jednak na pytanie o nasze kulinarne specjalności podajemy bez zająknięcia pierogi, bigos czy kapustę z grochem, a odwiedzając mniej turystyczne regiony wracamy zawiedzeni, że „nic ciekawego i nowego” nasze podniebienie nie poznało. Tylko prawdziwie zaangażowani w temat wiedzą czego i gdzie szukać, a reszta jak się okazuje, wiele traci, bo polska mapa lokalnych produktów jest zaskakująco bogata i różnorodna.\nNa ministerialnym wykazie produktów lokalnych i tradycyjnych znaleźć można 1712 pozycji. Od mięs i ryb, po produkty mleczarskie. Od warzyw, owoców i miodów, po oleje, napoje i gotowe dania. Na podium, pod względem ilości produktów wpisanych na listę Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, znajdują się województwa podkarpackie (219), małopolskie (198) i pomorskie (175). Wybór jest naprawdę szeroki, a do tego zdrowy i garściami czerpiący z naszej tradycji. A tę poznać można nie tylko przez kubki smakowe, ale również zapoznając się z historią dań.\nMiód wrzosowy (woj. dolnośląskie)\nZapiski o pszczelarstwie pomiędzy Odrą a Łabą i daninie z miodu i wosku, nakładanej na podbite plemiona datuje się na przełom VIII i IX wieku. Panował wtedy Karol Wielki. W tym okresie popularne było lokalizowanie pasiek przy klasztorach, a Słowianie zamieszkujący obecne tereny Borów Dolnośląskich często trudnili się bartnictwem. Do obowiązku poddanych, którzy ścinali drzewa należało oddawanie wypróchniałych kłód. W późniejszych wiekach (XII i XIII) w poszczególnych gospodarstwach było nawet 20-40 uli. Od XIV wieku zaczęło również rozwijać się pasiecznictwo. Bartnicy mieli własne sądy, popularne były również jarmarki miodne, a najstarszą książkę pszczelarską („Podstawy nauki o pszczołach i ich pielęgnacji w księstwie głogowskim na podstawie własnego doświadczenia zebrane przez Nickela Jacoba, mieszkańca Szprotawy”, w języku niemieckim) wydano w 1568 roku w Zgorzelcu. Pogranicze śląsko-łużyckie można było nazwać miodnym zagłębiem, a ta tradycja utrzymywała się do początku XIX wieku. Bardziej interesująca jednak niż historyczne fakty wydaje się obrzędowość związana z profesją. Pszczelarz i jego rodzina byli silnie związani ze swoją pasieką – mieli obowiązek informować pszczoły o wszystkich wydarzeniach rodzinnych, niezależnie czy były to wieści smutne czy radosne, ule ozdabiano wstążkami i wiankami z kwiatów, a wszystkiemu towarzyszyły tajemne zaklęcia.\nNa terenie Borów Dolnośląskich wrzosowiska pojawiły się w 1898 roku, a po pożarze lasu w 1900 roku miały szczególnie przyjazny grunt. Od początku roślina była intensywnie wykorzystywana, a tradycja pszczelarska odrodziła się po 1945, gdy na te tereny wróciła ludność wysiedlona.\nMiód wrzosowy jest mniej popularny niż wielokwiatowy, lipowy czy rzepakowy. Ma bursztynowo-herbacianą barwę – przed skrystalizowaniem jest bursztynowy, po żółto-pomarańczowy, a nawet brunatny. Mają na to wpływ B-karoten, ksantofil, flawonoidy i antocjany – im jest ich więcej tym ciemniejsza barwa. Miód z Borów Dolnośląskich ma najwięcej nektaru wrzosowego, dlatego jego kolor jest ciemniejszy. Ma gęstą, galaretowatą konsystencję, a w smaku nie przypomina innych miodów – jest ostry, gorzkawy, o wiele mniej słodki od znanych rodzajów i silnie pachnie.\nPasieka "MŁYNOWO" - Elżbieta i Roman Śmieszkowie\nPasieka "MAJA" - Stanisław Rekut\nul. Krępa 2\nAl. Hallera 92/21\nRatafia malinowa (woj. łódzkie)\nKto raz spróbował domowej roboty nalewki, od razu zrozumie, dlaczego ta pojawiła się w zestawieniu. Od lat ten alkoholowy napój należy do tradycyjnych napitków podawanych w święta czy na spotkaniach rodzinnych. Z początku serwowano go tylko na dworach szlacheckich, a później w domach mieszczańskich i bogatszych chłopów. Malina należała do roślin dziko rosnących, dlaczego chętnie wykorzystywano ją do produkcji nalewek, które uzupełniano cukrem i alkoholem. Korzystano również z roślin, które miały właściwości lecznicze, stąd często podawano wódki lecznicze, ziołowe z malinówki, fiołków, lawendy czy konwalii. Do dziś uważane są za lekarstwo na przeziębienie, gorączkę czy zaburzenia układu pokarmowego, dzięki wysokiej zawartości witaminy C. Nastawiana była co roku, jednak głównie korzystano z niej w okresie jesiennym.\nJan Cieślak w książce „Od abboccato do żubrówki” pisze, że ratafie to „słodkie wódki sporządzane od dawna w gospodarstwach domowych z mieszaniny soków i nalewów owocowych. Przez zmianę wzajemnego stosunku ilości pobieranych składników oraz regulowania zawartości cukru i alkoholu można otrzymać wielką rozmaitość tych wyrobów, wspaniałych niekiedy, jak to mówiły nasze babki . Ratafie można podzielić na dwie grupy: ratafie o przewadze smakowo-zapachowej jednego owocu, jak np. ratafia wiśniowa lub morelowa, w których jeden owoc potraktowany jest jako surowiec podstawowy, oraz ratafie mieszane, o zaokrąglonym zapachu i smaku owocowym i o tak dobranym składzie, że żaden z owoców nie uwydatnia się zbyt silnie (…)”\nAby zrobić idealną ratafię najlepiej mieć przepis przekazywany z ust do ust, z pokolenia na pokolenie. Jednak w „Poradniku dla młodych gospodyń. Praktyczny Kucharz Warszawski” z 1906 roku można znaleźć taki przepis: „Ile się bierze spirytusu trzy razy pędzonego, tyle malinowego soku. 2 łuty goździków i 2 łuty potłuczonych śliwkowych pestek, postawić w ciepłem miejscu, a po paru tygodniach dobra do użycia”.\nRatafia jest lepką, zawiesistą, gęstą cieczą o jasnoczerwonej, malinowej barwie. Zarówno w smaku i zapachu przypomina dojrzewające w słońcu maliny. Zawiera około 35% alkoholu.\nNagawki to wieś w województwie łódzkim, w gminie Dmosin\nSusorki iwkowskie (woj. małopolskie)\nTo nic innego, jak znane nam suszone owoce. W skład susorków wchodzi jednak mniej popularna gruszka oraz śliwki w całości i jabłka ususzone w plastrach. Aby otrzymać kilogram suszu potrzeba 4-5 kilogramów świeżego produktu. Gmina Iwkowa ze względu na podgórskie położenie słynie z czystego powietrza, a gleba i klimat sprzyjają uprawie drzew owocowych. Początki sadownictwa na tym terenie datuje się na XVI wiek i są ściśle związane z tradycją suszenia zbiorów, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Jako pierwsze temu procesowi poddawano śliwy, z czasem również jabłka i gruszki. Do przygotowania tradycyjnych susorków używa się tych właśnie owoców, które pochodzić powinny ze starych odmian drzew – nadają się tylko te zebrane prosto z gałęzi, bez uszkodzeń i czyste. Śliwka musi być lekko podłużna, kulista. Gruszka zwężająca się przy szypułce, podłużna, z widocznymi zmarszczkami na powierzchni. Jabłko dodaje się w formie okrągłych plastrów. Wszystkie muszą mieścić się w określonych rozmiarach, mieć konkretną barwę, a po wysuszeniu gruszka ma być twarda, sucha i zbita, a śliwki i jabłka elastyczne i sprężyste.\nPo dokonaniu selekcji, suszy się wybrane sztuki w dwukondygnacyjnej suszarni opalanej sezonowanym, suchym drewnem liściastym (najlepiej bukowym, dębowym lub grabowym) – karygodnym błędem jest użycie drewna z drzew iglastych. Kolejną zasadą jest osobne suszenie każdego rodzaju owoców – technika jest identyczna, jednak różni się czasem obróbki. Cały proces trwa kilka dni, zakłóca się go jedynie mieszaniem, by uwędzenie było regularne.\nDlaczego susorki są wyjątkowe? Dbałość o tradycyjne techniki, do których należy między innymi suszenie dymem powodują, że nie tylko mają niepowtarzalny smak i aromat, ale również nie wietrzeją, na długo zachowując swoje właściwości. Poza doznaniami smakowymi, gwarantują nam również zdrowie – mają wysoki poziom błonnika, witamin i mikroelementów, których nie znajdziemy w świeżych owocach.\nGmina Iwkowa, ale jak będziecie w okolicy Krakowa, to na pewno znajdzie w sklepach z tradycyjną żywnością\nKaczka czarna nadziewana (woj. lubelskie)\nIdealna kaczka powinna mieć podłużny kształt, a jej rozmiary winny mieścić się w przedziale 1,5-2,5 kg. Po przyrządzeniu musi być chrupka, złocisto-brązowa.\nKaczka na pewno nie jest mięsem, które spożywamy równie często jak kurczaka. Idealne upieczenie tego drobiu jest trudne i niewielu posiadło tę tajemnice. Jak w większości przypadków, receptura przekazana była ustnie w 1951 roku. Do dziś serwuje się ją na ważne uroczystości, podkreśla jednocześnie wagę spotkania. Podawano ją również w czasie przyjęć odpustowych. Szczególną pozycję kaczki wskazywać może między innymi fragment z książki Marii Lemnis i Henryka Vitry: "Obiady na co dzień również były obfite i smaczne. (…) Uboższa ludność nie jadała mięsa codziennie, natomiast bogaci mieszczanie raczyli się po zupie daniem mięsnym: sztuką mięsa z rosołu, zrazami, różnie przyprawionymi kiełbasami, flakami i kiszkami. (…) Pieczenie, kury, kaczki i gęsi oraz desery należały u większości do dań niedzielnych i świątecznych."\nNa terenie województwa lubelskiego\nPasztet zapiekany (woj. podkarpackie)\nKonsystencja pasztetu pieczonego w tradycyjnej wędzarni musi być dość ścisła, pozwalająca jednak na swobodne smarowanie, a barwa farszu ciemnobrązowa z zauważalnymi zmielonymi przyprawami i równomiernie rozprowadzonymi składnikami. Taki pasztet o zarumienionej powierzchni charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i niezapomnianym aromatem – przyprawy mają być nie tylko widoczne, ale wyraźnie wyczuwalne.\nPierwsza wzmianka o Dukli pochodzi z 1366 roku – była typowym galicyjskim miasteczkiem żydowskim. Ponad połowę terenu gminy Dukla zajmują lasy, może się zatem pochwalić szczególnymi walorami przyrodniczymi i krajobrazowymi. W lasach zbierać można grzyby, jagody, jeżyny i zioła. Po burzliwej historii i obecności na tym terenie wielu kultur pozostało wiele znaków, które pamiętane są do dziś. Nadal serwowane są tu regionalne, tradycyjne potrawy, a mieszkańcy dokładnie przestrzegają określonych przepisów.\nW XX wieku w znajdującej się w Dukli jadłodajni serwowano piwo, wódkę, flaki i wędliny z podrobów, a więc salceson, kaszankę, kiszkę pasztetową oraz tańsze wędliny. Hodowla bydła i trzody chlewnej spowodowała, że zawód rzeźnika i masarza były bardzo cenione. Świnie zabijano również we własnych gospodarstwach i wyrabiano z nich wędliny - przepisy przetrwały zazwyczaj w przekazach ustnych. Produkcję pasztetu zapiekanego oparto na zapiskach i tradycjach rodzinnych. Przy jego wytwarzaniu korzysta się również z książki kucharskiej pochodzącej z około 1956 roku. Pasztet zapiekany przygotowuje się jak dawne wyroby wędliniarskie, bazując na klasycznych recepturach. Wędzi się go w tradycyjnej wędzarni z wykorzystaniem zrębków drewna, a dym wędzarniczy nadaje mu niepowtarzalny smak i aromat.\nZAKŁAD MIĘSNY "JASIOŁKA"\nWęgorz wędzony po kaszubsku (woj. pomorskie)\nBędąc wiernymi zasadzie, że rybę należy jeść blisko jej naturalnego środowiska przenosimy się na Pomorze i Kaszuby – to tereny bogate w ryby morskie i słodkowodne. O tym, że mieszkańcy dumni są ze swoich produktów świadczyć może mnogość legend i opowieści ludowych, a wystarczy spojrzeć na tradycyjne kaszubskie stroje, by przekonać się, jak nadal żywa jest to historia.\nTakiego wędzonego węgorza zjeść można tylko na tych terenach – metoda przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. Błaszkowski w "Tradycyjnej ludowej kulturze materialnej Kaszub" podaje, że „każdemu gospodarzowi, którego ziemia graniczyła z wodami, przysługiwało prawo łowienia ryb na własne potrzeby.” W wyniku tej dogodności, jak i obfitości lokalnych wód, rybołówstwo było tak bardzo popularne. Aby zapolować na węgorza, trzeba udać się nad Jeziora Raduńskie – to od wieków ich główny dom, który zawdzięczają wpadającej do jeziora czystych wód rzeki Radunia. Dawniej na wsi wędziło się różne produkty w beczkach, które stosuje się do dzisiaj, popularne są również wędzarnie ustawione na podwórzu lub kaszubski piec chlebowy z kamienia i gliny – pieczono w nim chleb, suszono ziarna, owoce i mięsa, ale również ryby i grzyby. Drewno stosowane do wędzenia nadaje rybie charakterystyczny smak.\nSkórka po uwędzeniu jest złotawa, a przekrojone ryby powinno ukazać naszym oczom białe mięso, które wsadziwszy do ust smakować będzie pachnącym dymem i wędzonką. Będzie po prostu delikatne i przyjemne.\nW okolicy Jezior Raduńskich na Pojezierzu Kaszubskim, na obszarze Kaszubskiego Parku Krajobrazowego\nChleb razowy koprzywieński (woj. zachodniopomorskie)\nJedni lubią go bardziej, inni mniej. Jedni wolą puszyste białe bochenki, inni takie z ziarnami lub gryczany. Nie da się ukryć, że jakakolwiek moda kulinarna by nie nastała, chleb jest jednym z podstawowych elementów naszej diety. U Słowian oznaczał nie tylko zaspokojenie głodu, ale był symbolem dostatku i pomyślności – i nadal podobnie funkcjonuje, biorąc pod uwagę, że w niektórych domach pojawiał się lub pojawia tylko „od święta”.\nNaładowany takim znaczeniem kulturowym bochenek nie może być zwykłym wyrośniętym ciastem – dawniej jego przygotowanie było obwarowane zaklęciami, przepisami i rytuałami.\n„Piec powinien mieć odpowiednią temperaturę, tę mierzono wkładając rękę do pieca „na trzy zdrowaśki”, lub rzucano garstkę otrąb, które powinny palić się ognikami. Chleba nie można było wypiekać ani w niedzielę ani w inne święta… ani w dzień zaduszny. Dzieżki, w których wyrabiano ciasto nie można było odwracać do góry dnem, nie można też było jej pożyczać. W czasie pieczenia nie można było trzaskać drzwiami. Chleb należało kłaść na spód. Przed ukrojeniem chleba należało nożem uczynić znak krzyża świętego. Każda gospodyni w pieczenie chleba wkładała cząstkę swego serca, dlatego w czasie pieczenia nie można było się kłócić” (z wywiadu etnograficznego dotyczącego produktu lokalnego; Muzeum Regionalne w Szczecinku).\nChociaż obecnie nikt nie przykłada takiej wagi do wierzeń i przesądów, nadal wielu z nas nie wyrzuci chleba, mając w pamięci pouczenia dziadków czy rodziców.\nPrzepis na chleb razowy koprzywieński wywodzi się z okresu powojennego. Na terenach Koprzywna zostały osiedlone rodziny pochodzące ze wschodnich terenów Polski. Gospodynie wymieniały się doświadczeniami wyniesionymi z domów rodzinnych i wspólnie zajmowały się wypiekiem chleba. Nadal wypiekany jest w oparciu o tę samą recepturę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie, w piecach chlebowych z 1909 i 1926 roku z użyciem dzieży i kolibek, stosując surowce pochodzące z rodzimych gospodarstw. Do opalania piecy chlebowych wykorzystuje się drewno mieszane, iglasto-liściaste, ale aby uzyskać wyraźny aromat i kolor dokłada się drewno jabłoni, wiśni lub gałązki buku. Zmieniając proporcje drewna świerkowego i sosnowego uzyskuje się jaśniejszy lub ciemniejszy kolor wypieku. O szacunku i wyjątkowym sentymencie związanym z wypiekiem chleba razowego koprzywieńskiego może świadczyć fakt, iż chlebem tym od lat witano szczególnych i ważnych gości, wręczano go parom młodym, starostom i gościom w trakcie uroczystości dożynkowych. A teraz cieszy się uznaniem zarówno turystów, jak i mieszkańców okolicznych miejscowości. Do dzisiaj trzy rodziny wypiekają chleb w sposób tradycyjny do dzisiaj. (Sprawozdanie z badań terenowych przeprowadzonych w sprawie produktu tradycyjnego, Muzeum w Koszalinie)\nChleb ważyć może od 400g do 2 kg, zależnie od wielkości foremki. Po przekrojeniu jest ciemnobrązowy z beżowymi przebarwieniami, delikatny, puszysty, z licznymi oczkami i dziurkami; skórkę ma brązowo-złocistą, twardą, chropowatą w dotyku, posypaną otrębami żytnimi. Ogromną zaletą jego smaku jest to, że nie jest kwaśny, a lekko słony o intensywnym zapachu. No i jest w 100% naturalny.\nMożecie na przykład zrobić go sami w gospodarstwie agroturystycznym Kazimiery Kuli z Nowego Koprzywna w gminie Barwice\nSmalec z gęsi pomorskiej (woj. pomorskie)\nGęsina pomimo tego, że jest mięsem lekkostrawnym, posiada dużo kwasów tłuszczowych, a jej tłuszcz jest zdrowszy od wieprzowego, nadal nie zdobyła należnej popularności. Smalec z gęsi ma kremową barwę, półpłynną konsystencję, przygotowuje się go jesienią. Nie potrzebuje dodatków i przypraw – sam w sobie jest delikatny i subtelny. Później oczywiście podaje się go z jabłkiem, majerankiem czy cebulką, jako smarowidło na pieczywo, do smażenia, a dawniej na Kaszubach stosowano go również do… smarowania bolących stawów.\n„Gęś pomorska hodowana była od wieków w wielu krajach nadbałtyckich, m.in. w Polsce i Niemczech. Rozpowszechniła się w całej Europie, używana była do uszlachetniania innych ras. (..) W połowie XX wieku rasa popularna w naszym kraju, hodowana głównie w byłych województwach: bydgoskim, koszalińskim, gdańskim, poznańskim, zielonogórskim, wrocławskim. W tamtym okresie wśród gęsi pomorskich wyróżniano odmiany: kartuską, kujawską, rypińską i poznańską. W 1963 roku rozpoczęto prace hodowlane w Małym Klinczu (nad gęśmi pomorskimi odmiany kartuskiej). W 1981 roku gęsi zostały zakupione przez obecną Stację Zasobów Genetycznych Drobiu Wodnego w Dworzyskach, trafiło tam wtedy 140 gęsiorów i 220 gęsi. (…) Gęś pomorska została wpisana przez FAO (organizacja Narodów Zjednoczonych do sprawa Wyżywienia Rolnictwa) na światową listę zwierząt objętych ochroną” (Dawid Gonciarz, Karolina Lewandowska , „Gęś pomorska”).\nOd 1945 r. gęś odgrywała istotną rolę w pomorskich gospodarstwach i była wszelako wykorzystywana, nic nie mogło się zmarnować – z pierza i puchu robiono kołdry, z krwi czerninę, piersi wędzono, resztę przeznaczano na okrasę, a tłuszcz przetapiano na smalec.\nNa ministerialnej liście znajduje się równie dobry smalec gęsi z Siewierza (woj. śląskie), jeżeli jesteście smakoszami tego specjału.\nNa przykład w Fermie Gęsi w Dębogórzu (można również zamówić przez internet)\nCharsznicka kapusta kwaszona (woj. małopolskie)\nKapusta kiszona to jeden z czołowych produktów wielu dań kuchni polskiej. Jej smak zna każdy – zarówno „prosto z beczki”, jak i po ugotowaniu, upieczeniu, uduszeniu. Skrawki przypominają nitki o nieregularnych kształtach, a ich przekrój to ok. 0,8 mm, długość skrawków dochodzi do ok. 30 cm. Kapusta kwaszona ma barwę kremowo-żółtą, jest chrupiąca i jędrna.\nKapusta kwaszona produkowana jest na terenie całej gminy w 18 wioskach, m.in. Charsznica, Podlesice, Pogwizdów, Swojczany, Wierzbie, Witowice, na powierzchni od 2 000 ha do 2 500 ha. Do produkcji wykorzystuje się kapustę białą głowiastą, wyrosłą u miejscowych rolników. Proces, począwszy od uprawy kapusty nie zmienił się od lat – tak samo jest pielęgnowana i ręcznie zbierana. Sławę zdobyła nie tylko w Polsce, ale i poza jej granicami - w Czechosłowacji czy Związku Radzieckim.\nProces kwaszenia nie zmienił się od pokoleń, a tradycja przekazywana z ojca na syna gwarantuje wspaniałą jakość. Fermentacja zachodzi samoczynnie i naturalnie, dodaje się jedynie sól, jest pozbawiona ulepszaczy czy konserwantów. Brunon Rajca w swej książce „Niedaleko od Miechowa” pisze: „Nie spotkasz nigdzie w kraju lepszych specjalistów od kwaszenia kapusty”.\nCharsznica to gmina wiejska w województwie małopolskim, ale kapustę kupić można w sklepach w całej Polsce. Szukajcie jej w dziale z produktami ekologicznymi\nŚliwka w occie (woj. lubuskie)\nGmina Kłodawa położona jest na pograniczu województw lubuskiego i zachodniopomorskiego, dużą jej część pokrywają lasy. Dominującą gałęzią gospodarki jest rolnictwo, ze szczególnym miejscem na warzywnictwo i sadownictwo. Po wojnie, gdy na terenie zapanowała skrajna bieda, lokalne gospodynie postarały się o jak najlepsze zagospodarowanie i wykorzystanie ziemi – z upraw przygotowywały przetwory. Na ziemi kłodawskiej zatem od lat rosną drzewa owocowe, a wśród nich znalazła się śliwa węgierka. Owoc ten dzięki szczególnemu smakowi jest bardzo szeroko wykorzystywany w przetwórstwie. Recepturę na śliwę w occie przywiozła polska ludność przesiedlona na wschód kraju. I chociaż było to już po wojnie, sposób przygotowania nadal jest identyczny.\n„Po zbiorze śliwek są myte oraz nakłuwane. Zagotowujemy ocet z cukrem. Po zagotowaniu wrzucamy na ok. 2-3 minuty nakłute śliwki. Zlewamy syrop z śliwek, dodajemy przyprawy /goździki, laski cynamonu i wanilii/ i zagotowujemy. Gorącym razem z przyprawami zalewamy śliwki. Powtarzamy to 4-5 krotnie w odstępach dobowych. Przygotowanym syropem ze śliwek zalewamy je i odwracając słój pozostawiamy do wystygnięcia” (Wywiad przeprowadzony z mieszkańcami powiatu gorzowskiego). Tak przygotowane śliwki marynowane dodawane są do różnych sałatek, wędlin, a także pieczonych i zimnych mięs.\nOwalna, lekko sprężysta śliwka węgierka w zalewie octowej ma długość od 2 cm do 4 cm. Z zewnątrz jest brązowa z odcieniem fioletu, w przekroju ciemnoróżowa. Charakterystyczny dla śliwki węgierki jest smak z aromatem octu oraz goździków, cynamonu i laski wanilii.\nW Maszewie (powiecie krośnieński)\nŁubnicki żur parzony (woj. łódzkie)\nTo gęsta zupa przygotowana na bazie słodkiego mleka i kwaśnej maślanki ze skwarkami. Jest kremowa, gęsta i zawiesista, lekko kwaskowata, orzeźwiająca. Łubnice to najstarsza osada na ziemi wieluńskiej, a tradycyjny żur smażony obecny jest na tym terenie od co najmniej trzech pokoleń. Z początku był popularny tylko w tej miejscowości, jednak wraz z mieszaniem się ludności i weselami przeniósł się do Ludwinowa czy Wójtowa. Jego podstawowe składniki to surowa słonina, słodkie mleko i kwaśna maślanka, zagęszcza się go mąką pszenną, a przyprawiany jest jedynie solą i roztartym czarnym pieprzem. Jako dodatek podaje się ziemniaki gotowane w skórce – lokalnie „w dłubinkach”.\n„Dawniej była to potrawa codzienna, przygotowywana przez cały rok, niezależnie od pory roku. Ziemniaki, mleko, mąka i słonina zawsze były w domu. Żur przygotowywano nawet kilka razy w tygodniu. (…) Do dnia dzisiejszego potrawa ta jest dość często gotowana. Chociaż w ostatnich latach zmienił się trochę jej charakter. Przygotowywana jest przy okazji spotkań rodzinnych, kiedy dzieci przyjeżdżają do domu rodzinnego.” (Wywiad przeprowadzony z mieszkańcami gminy Łubnice)\nZnaleźć go można w ofercie gospodarstw agroturystycznych lub wprosić się do kogoś z samego rana - obecnie łubnicki żur jest sobotnim śniadaniem\nSer zgorzelecki (woj. dolnośląskie)\nKształtem nie przypomina serów ze sklepowych półek – to lekko spłaszczona kula, ze sporadycznie występującymi otworami, raczej gładki. Jest biały z żółtawym odcieniem na zewnątrz, elastyczny, ale twardnieje podczas przechowywania w serwatce.\nMa łagodny, słonawy smak. Może być wytwarzany z mleka koziego, owczego i krowiego.\nSłonawy posmak sera zgorzeleckiego, chociaż o wiele subtelniejszy, od razu nasuwa skojarzenie ze śródziemnomorską fetą. I coś w tym jest, bo jego historia związana jest z greckimi uchodźcami, którzy po II wojnie osiedlili się w Zgorzelcu – około 7 tys. z nich schroniło się na Dolnym Śląsku. Niektórzy po zakończeniu wojny domowej, wrócili do swojej ojczyzny, inni zostali w Polsce. Przybysze zdążyli jednak na tym terenie "zostawić po sobie ślad" – jedną z ich tradycji była hodowla owiec. Grecy przenieśli swoje metody, pozyskiwali mleko i wytwarzali w miarę możliwości produkt podobny do swojego rodzimego.\nSer zgorzelecki to prawdziwa perełka, bo ten tradycyjny wyrabiany jest w niewielkich ilościach, okazjonalnie lub na zamówienie\nPerliczki z Grabiny Radziwiłłowskiej (woj. mazowieckie)\nPerliczki kojarzą się obecnie z ekskluzywnymi restauracjami i wyrafinowanymi daniami promowanymi w programach kulinarnych. Maurycy Trybulski w książce „Gospodarski chów ptactwa domowego” wskazuje, że perliczka nie jest żadną egzotyką w kuchni polskiej, nadal jednak traktuje się je głównie jako „uzupełnienie innych gatunków ptactwa domowego”. Do Europy przywędrowały z Afryki w XV wieku, a mieszkańcy Grabiny Radziwiłłowskiej, która znajduje się na terenie Bolimowskiego Parku Krajobrazowego, wspominają, że stada liczące 15-20 sztuk można było znaleźć w prawie każdym gospodarstwie. Były zatem powszechnie występującym ptakiem hodowlanym. Swoją popularność zawdzięczają niskim kosztom utrzymania, a obecność akurat na tym terenie dużym terenom trawiastym – idealne pożywienie dla perliczek, które głównie żywią się samodzielnie.\n„Gdy perlice korzystają z wybiegów (…) znajdują same duże(…) ilości naturalnego pokarmu w postaci owadów i robaków, a nadto zieleninę.” (Maurycy Trybulski „Gospodarski chów ptactwa domowego”)\nWyjątkowy smak perliczka zawdzięcza jednak nie tylko zieleninie, ale również naturalnym paszom, które z ochotą zajada. Nie pogardzi pszenicą, owsem, grochem, bobem, kiszonkami czy kaszą jęczmienną. Nie da się jednak ukryć, że najsmaczniejsze porcje pozyskuje się od młodych kogutków – mięso jest kruche, mało łykowate, otoczone małą ilością tkanki łącznej, szybkie w przygotowaniu. Im starsza sztuka, tym mięso staje się twardsze i upodabnia się do dziczyzny. Aby przygotować tradycyjną potrawę z Grabiny musimy wybrać okaz o dobrze umięśnionym, foremnym tułowiu, ze skrzydłami przylegającymi do ciała i krótkimi nogami. Mięso ma barwę od jasnej do ciemnoczerwonej. Waga wahać powinna się od 1000g do 1500g.\nGrabina Radziwiłłowska to wieś położona w województwie mazowieckim


grudzień 2017 – Szkoła Podstawowa nr 20 w Lublinie\naktualności / gazetka / wydarzenia / z życia klas IV V VI VII VIII\nE – gazetka Ży-Ra-Fa 20 – tki – grudzień 2017\nNa dobry początek: HUMOR ŚWIĄTECZNY Open publication – Free publishing Link alternatywny: E – gazetka Ży-Ra-Fa 20 – tki – kliknij, aby przeczytać gazetkę Open publication – Free publishing\nBezpłatne przejazdy dla dzieci i młodzieży od 1 stycznia 2018 r.\nBEZPŁATNE PRZEJAZDY KOMUNIKACJĄ MIEJSKĄ DLA UCZNIÓW W związku z wejściem od 1 stycznia 2018 r. uchwały nr 877/XXXIV/2017 Rady Miasta Lublin dotyczącej bezpłatnych przejazdów dla uczniów publicznych szkół podstawowych informujemy o możliwości...\nLekcja OK w klasie 1a\nW grudniu odbyła się wspaniała lekcja w klasie 1a poprowadzona przez panią Beatę Gutowską – Dębską. Uczniowie poznawali tradycje bożonarodzeniowe. Była to lekcja otwarta, w której uczestniczyli rodzice i dyrekcja szkoły. Najważniejszym elementem tych zajęć były...\nPrzedstawienie w świetlicy Stowarzyszenia „Dziesiąta”.\nBardzo dziękujemy pani Edycie Król za wspaniały występ dzieci ze świetlicy Stowarzyszenia „Dziesiąta”.\nJASEŁKA – piękne widowisko o Bożym Narodzeniu\nZ okresem Bożego Narodzenia związane są teatralne inscenizacje narodzenia Chrystusa – jasełka. W europejskiej kulturze chrześcijańskiej jasełka pojawiły się w XII wieku, w Polsce natomiast zostały rozpowszechnione w XVII wieku. Ich nazwa pochodzi ze...\nFOTOBUDKA – trzej królowie !!!\nOto efekt pracy pani Izabeli Krawczyk i pana Dominika Rzędzickiego ze świetlicy szkolnej – fotobudka i trzej królowie robili furorę!\nW dniu 20 grudnia w klasie 5b odbyła się wigilia klasowa. Panowała świąteczna i miła atmosfera.


1. Dzisiaj 27. Niedziela Zwykła.\n2. Nabożeństwa Różańcowe dla dorosłych od poniedziałku do piątku o godzinie 18.30 w soboty i niedziele o 17.30, natomiast dla dzieci we Wtorek, Środę i Piątek o 17.00.\n3. Za Tydzień poświęcenie Różańców dzieciom przygotowującym się do I Komunii świętej.\n4. 3 września rozpoczęło się w Naszej Wspólnocie Nawiedzenie Obrazu Matki Bożej Pięknej Miłości. Rodziny pragnące gościć Jej obraz mogą się zapisywać w Zakrystii.\n6. Za Tydzień obchodzimy XVIII Dzień Papieski pod hasłem „Promieniowanie ojcostwa”. W naszej Diecezji obchody XVIII-go Dnia Papieskiego rozpoczną się 14 października Mszą św. o godz. 13.00 w kościele św. Jadwigi Królowej (przy ul. Wojska Polskiego 7) na Wzgórzu Wolności w Bydgoszczy. Po Eucharystii wszyscy przejdą ulicami miasta do Hali Sportowo-Widowiskowej „Łuczniczkaˮ, gdzie rozpocznie się VII „Bydgoska Karoliada”. To rozgrywki turniejowe z udziałem młodzieży z całej diecezji – a wszystko w nawiązaniu do życia i nauki św. Jana Pawła II. Po turnieju odbędzie koncert gwiazdy – rapera ks. Kuby Bartczaka . Ofiary zbierane w tym dniu do puszek są przeznaczone na Fundację „Dzieło Nowego Tysiąclecia”.\n7. Schola zaprasza na próby w piątki o godz. 17.15.\n8. Zwracamy się z prośbą o przyłączenie do akcji zbierania nakrętek dla Michałka, naszego Parafianina walczącego z chorobą - rakiem twarzoczaszki. Za pomoc w imieniu Michała dziękujemy.\n10. Kropelka Miłości: po raz jedenasty 14 października przy kościele św. Łukasza Ewangelisty, przy ul. Bora Komorowskiego, od godz. 8.30 do 13.30 podstawiony będzie specjalny autobus do poboru krwi. Krew mogą oddawać osoby od 18 do 65 lat. Należy posiadać dowód osobisty. Zachęcamy do dzielenia się Kropelką Miłości dla innych\n11. Uprzejmie zapraszamy do udziału w akcji "Szafa", której celem jest zbiórka odzieży jesienno-zimowej. Zachęcamy do przejrzenia swojej garderoby, będziemy wdzięczni za damskie i męskie kurtki, płaszcze, ciepłe swetry, marynarki oraz spodnie. Odzież będzie można składać w kartonach od najbliższej środy przez dwa tygodnie. Zebraną odzież przekażemy osobom potrzebującym z ośrodków wsparcia.\n12. Dziękuję za posprzątanie kaplicy. Bóg Zapłać za jedną ofiarę indywidualną na cele budowlane. Bóg Zapłać tym, którzy włączyli się w przygotowanie Odpustu Parafialnego. Małżeństwom dziękuję za wspólną Ofiarę Mszy św. w rocznicę Sakramentu Małżeństwa.\n13. W ubiegłą niedzielę zbieraliśmy ofiary na cele budowlane, zebraliśmy 2025, 50 zł. Bóg Zapłać także naszym chorym i starszym za wsparcie budowy. Za Tydzień druga niedziela miesiąca, ofiary zbierane do koszyka przed kaplicą, są przeznaczone na wykończenie zaplecza Naszej kaplicy.


Introdukcja – ŻONA LUKSUSOWA\nJeżeli już tu jesteś, rozgość się serdecznie. Mam nadzieję, że Ci się tu spodoba i zostaniesz ze mną na dłużej.\nŻona Luksusowa to kobiecy ukłon w stronę ponadczasowego minimalizmu. To poszukiwanie balansu pomiędzy najwyższą jakością na różnych płaszczyznach życia, bez pośpiechu i w zgodzie ze sobą. To dbanie o detale, o estetykę i pieszczenie zmysłów nawet podczas codziennych czynności. Aby przełamac rutynę, w tle przewijają się nasze wojaże – podróże małe i duże, lokalne i dalsze.\nŻycie jest piękne i proste jednocześnie – ja z niego korzystam, jak tylko potrafię. I tutaj Ci o tym opowiem. Aby ułatwić Ci poruszanie się po blogu, omawiane zagadnienia, którymi chcę się z Tobą podzielić i które są bliskie mojemu sercu, pogrupałam na 3 główne kategorie:\nPoruszam tutaj tematy typowo lifestylowe. Opowiem Ci, jakie kroki i działania podejmuję, aby stopniowo wprowadzać założenia minimalizmu w życie. Podzielę się z Tobą tym, jakie jest moje zdanie na różne tematy około – minimalistyczne. Zdradzę Ci moje sprawdzone sposoby na to, jak funkcjonować w zgodzie ze sobą, bez pośpiechu, w swoim własnym rytmie. Podzielę się z Tobą swoimi sposobami odnośnie kompletowania garderoby idealnej. Dzięki prostym zasadom, które wcieliłam w życie, odwieczny stereotypowy problem kobiecości pod tytułem ‚nie mam się w co ubrać’ już mnie nie dotyczy. Opowiem Ci także o tym, jak prowadzę i planuję domowy budżet, jak stopniowo poprawiam sytuację finansową, jak oszczędzamy pieniądze. Pokażę Ci urywki mojej codzienności, piękne momenty, polecę dobrą książkę, film, przepis czy fajne miejsce na kawę. Minimalizm i slow life to moje świadome dążenie i poszukiwanie najwyższej jakości we wszystkich aspektach życia codziennego.\nJestem estetką. Przede wszystkim jednak, jestem kobietą. Kompleksowa pielęgnacja to moje codzienne rytuały. Ponadto wierzę, że holistyczne podejście do ciała jest kluczem do zachowania harmonii ciała i umysłu. Zdrowe, zadbane ciało to piękne ciało. Tematy związane z pielęgnacją są bliskie mojemu sercu. Od lat trzymam się zasady, że ‚na twarzy się nie oszczędza’. Wysokiej klasy, starannie dobrana do potrzeb i stanu cery pielęgnacja domowa i gabinetowa stanowi najmocniejsze ogniwo dobrego wyglądu. Na zaniedbanej twarzy nawet najdroższy makijaż nie będzie wyglądał dobrze. Wpisy oznaczone etykietką Body poruszają tematy urody oraz dbania o siebie na wszystkich płaszczyznach – wewnętrznie, zewnętrznie, a także duchowo.\n‚Nie byłam wszędzie, ale mam to na liście!’ – chcę któregoś pięknego dnia dumnie powiedzieć, że zobaczyłam cały świat. Albo przynajmniej sporą jego część. W związku z tym pokażę Ci relacje z naszych podróży, bez względu na to, czy to wojaże małe czy duże. Wyjazdowe historie przeplatam kilkoma pięknymi kadrami, czasami nawet wideo-relacjami. Opowiem Ci gdzie byliśmy, co widzieliśmy, co spróbowaliśmy… A na objazdowe wycieczki po kraju, w którym żyjemy zabiorę Cię niczym pasażera na gapę we wpisach pod szyldem ‚Fiacikiem przez Anglię’.\nNa dobry początek – mała zapowiedź:\nTo co – przyłączysz się?\nPosted in: BEAUTY, MINIMALIZM, TRAVEL\n2 myśli w temacie “Introdukcja”\n12 listopada 2016 at 21:43\nAaaa super super super!!! 🙂 Ciesze sie ze wracasz i czekam na swiezutkie posty! ❤ A nowa odslona bloga wyglada pieknie 🙂\n13 listopada 2016 at 08:06\nKochana dziękuję bardzo za miłe słowa! :*


Szegedyńska z tytułem | Rywalizacja szkolna | Bielany na start\nSZEGEDYŃSKA Z TYTUŁEM\n? Zwycięstwo podczas eliminacji dzielnicowych w hali przy ulicy Staffa 3/5, awans do finału podczas zmagań w hali AWF oraz wygrana w gronie wszystkich warszawskich szkół podstawowych w finale. To dorobek Szkoły Podstawowej numer 263 w rywalizacji "Od Zabawy do Sportu".\nDo finałowej rywalizacji w zmaganiach "Od zabawy do sportu", w których najmłodsi uczniowie szkół podstawowych rywalizują w grach i konkurencjach sprawnościowych, awansowało sześć dzielnic, w tym Bielany. Szkoła z ulicy Szegedyńskiej, której "opiekunką" była znana sporsmenka - Aleksandra Socha, wykorzystała atut bielańskiego obiektu i nie miała sobie równych.\nOrganizatorzy przewidzieli dwanaście konkurencji sprawnościowych oraz dodatkową rywalizację nauczycieli. W efekcie po rozegraniu wszystkich z nich, zespół prowadzony przez Ewę Szamocką i Monikę Gawyjołek nie miał sobie równych i mógł wznieść okrzyk radości z tytułu Mistrza Warszawy.\nZmagania obserwował między innymi zastępca burmistrza dzielnicy Bielany - Grzegorz Pietruczuk. - Świetnie zorganizowana impreza. Rywalizacja na Bielanach, w której bielańska szkoła zdobywa tytuł, to dla nas wspaniała informacja. Gratuluję uczniom, gronu pedagogicznemu, dyrekcji oraz organizatorom tak fantastycznego turnieju - podsumował zastępca burmistrza Dzielnicy Bielany.


Ośrodki odwykowe Dolnyśląsk\nsexfitnessośrodki agroturystyczne koło Szczytna\nOśrodki AZS - obozy kolonie\nośrodki Fundacja Demokracji ludowej\nOśrodki Kolonijno wczasowe Władysławowa\nośrodki korekcji wad postawy\nośrodki Leczenia alkoholizmu mazowieckie\nnajnowsze darmowe gry java\nszkoB3a rodzenia w poznaniu\nbriard jest juz w nowym domu\nPoradnie i oŚrodki terapii uzaleŻnieŃ na dolnym ŚlĄsku: Bielawa. Oraz Poradnie Odwykowe w Świebodzicach i Świdnicy-patrz dalej). Dzierżoniów. Sent: Wednesday, April 19, 2006 2: 05 pm Subject: Re: ośrodki dla alkoholikow-dolny slask> Ja też jestem zainteresowany dobrym ośrodkiem odwykowym dla. Ośrodek Horizon to centrum leczenia uzależnień i psychoterapii. Prowadzimy terapie uzależnień od alkoholu, narkotyków, a także zakupoholizmu i innych form. Całodobowe ośrodki leczenia odwykowego i psychiatrycznego dolnośląskie w Katalogu Rodzaje zoz w SluzbaZdrowia. Pl wyświetlono 1 do 7 z 7. Poradnie i Ośrodki Odwykowe. Województwo dolnośląskie. Miasto. Alfabetycznie). Nazwa placówki. Adres. Telefon. Bielawa. Poradnia Zdrowia Psychicznego i.\nWojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia. Poradnia Odwykowa 53-676 Wrocław Podwale 13 tel. 0-71/355-69-32. Egzaminacyjnej jesteśmy szkołą z najwyższą zdawalnością na Dolnym Śląsku. Wyniki zdawalności egzaminu.\nSzpitale odwykowe, leczenie odwykowe, prywatne ośrodki odwykowe, detoks, detox. Ośrodek leczenia uzależnień wrocław ośrodek leczenia uzależnień w łodzi. Ośrodek Leczenia Uzależnień monar Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej. Oddział/Ośrodek rehabilitacyjny dla uzależnionych od substancji psychoaktywnych. Leczenie-terapie-Ośrodki odwykowe w Polsce/dolnośląskie/. Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej Poradnia Odwykowa Wrocławska 2 56-500 Syców. 21 Maj 2010. Poradnie i Ośrodki leczenia odwykowego w Wielkopolsce. Ośrodek Leczenia Odwykowego w Woskowicach Małych. Poradnie i oŚrodki terapii uzaleŻnieŃ na dolnym ŚlĄsku: Bielawa. Oraz Poradnie Odwykowe w Świebodzicach i Świdnicy-patrz dalej). Dzierżoniów.\nSerdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych. Ośrodki odwykowe zajmują się detoksykacją a w późniejszej fazie odbywa się terapia uzależnień. Leczenie uzależnień takich jak: alkoholizm, narkomania,\n. Alkoholizm-ośrodki odwykowe, terapie uzależnień od alkoholu. w przygotowaniu. Internautów ciekawych aktualnościami pyrzyckimi z.\nSzpital Psychiatryczny Ośrodek Lecznictwa Odwykowego Wrocław– Prezentacja firmy Szpital Psychiatryczny Ośrodek Lecznictwa Odwykowego z branży Lekarze.\nAlkoholizm-ośrodki odwykowe, terapie uzależnień od alkoholu. Ośrodki alkoholizm. w przygotowaniu. Mieszkańców miasta ciekawostkami pyrzyckimi z. Zapraszamy do naszego Ośrodka leczenia alkoholizmu we Wrocławiu. Ośrodek leczenia uzależnień i centrum terapii-Wrocław Horizon.\n12 Cze 2010. Uzależnienia, Nałogi Ośrodek odwykowy: Centrum Terapii i Profilaktyki Uzależnień Wspólna Droga, informacje i wczasy rehabilitacyjne. Zapraszamy do naszego Ośrodka leczenia alkoholizmu we Wrocławiu. Wszelkie informacje odnośnie terapii alkoholowych i odwykowych udzielimy bezpośrednio w. Dolnośląskie-poradnie odwykowe. Szczegóły-dane adresowe i kontaktowe: Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Poradnia Odwykowa.\nCentrum leczenia uzależnień i terapii alkoholowych-Ośrodek Wrocław. Alkoholizm-ośrodki odwykowe, terapie uzależnień od alkoholu.\nWarszawa Centrum Odwykowe Samodzielny Publiczny zoz, Poradnia Rodzinna Zgierska 18a 04-092 Warszawa 022. Warszawa Ośrodek Terapii Uzależnień Alkoholowych.\nLeczenie odwykowe i niestacjonarne alkoholizmu to proces długi, zadanie trudne ale. lista wojewÓdzkich oŚrodkÓw terapii uzaleŻnieŃ i wspÓŁuzaleŻnienia.\nOśrodek Leczenia Uzależnień" MONAR" nzoz-Wrocław. Charakter jednostki: Całodobowe ośrodki leczenia odwykowego i psychiatrycznego. Ośrodek w Czarnym Borze koło Wałbrzycha na Dolnym Śląsku. Czarny Bór. Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej Poradnia Odwykowa Wrocławska 2.\nSerdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych. Ośrodki leczenia alkoholizmu aa, leczenie uzależnień. Ambulatoryjna– leczenie odwykowe Detoks Diacor (diagnostyka) Dla Ciebie Uzależnienie od alkoholu.\nPsycholog czy psychiatra stwierdził od razu, bez żadnych rozmów, ze skieruje mnie na roczne leczenie do jakiegoś ośrodka odwykowego i dopiero wtedy z.\nOśrodek Leczenia Uzależnień Alkoholowych. 78-217 Stanomino. 129, zachodniopomorskie. Oddział Leczenia Odwykowego. Zespół Zakładów Opieki Zdrowotnej. Nzoz Ośrodek Leczenia Uzależnień monar 53-120 Wrocław ul. Jarzęinowa 14/16. Oddział Krótkoterminowej Terapii Odwykowej i Detoksykacji dla Kobiet\n. Szpital Rejonowy w Piotrkowie Trybunalskim, Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Odwykowego, Poradnia dla Osób z Problemami Alkoholowymi. Serdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych.\nOśrodek czynny całą dobę. Prosimy o kontakt telefoniczny 0 (71) 364 50 23 lub drogą elektroniczną-e-mail. Dojazd można określić za pomocą Lokalizatora. Psychiatria, psychoterapia, terapia, ośrodek, odwykowy, alkoholizm, leczenie, lekoman, narkoman, clu, alkoholik, narkotyki, lekomania, zdrowie psychiczne. Poradnia Odwykowa nzoz Centrum practimed; ul. Pabianicka 25, Wrocław; tel. 071-79-83-646. wojewÓdzki oŚrodek terapii uzaleŻnieŃ i wspÓŁuzaleŻnienia (WOTUiW).\n6 Maj 2010. Ośrodki leczenia uzależnień alkoholowych, leczenie uzależnień wrocław, leczenie odwykowe. Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od. Ośrodek Leczenia Uzależnień dla Młodzieży" Monar" osoby uzależnionej od alkoholu, obowiązku poddania się leczeniu w zakładach lecznictwa odwykowego.\nPoradnie i ośrodki leczenia uzależnień od narkotyków. RedPor. 2001-02-09, ostatnia aktualizacja 2001-02-09 23: 07. Nasza akcja? Czy Twoje dziecko bierze. Serdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych.\nOśrodek Interwencji Kryzysowej Przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie 57-300 Kłodzko, ul. Ośrodek Leczenia Uzależnień„ monar” 53-120 Wrocław, ul. Ośrodki leczenia uzależnień alkoholowych, leczenie uzależnień wrocław, leczenie odwykowe, ośrodki leczenia alkoholizmu. Hurtownia zoologia import artykułów\n. Prosze o informacje o osrodkach pomocy w głgowie na dolnym slasku. Ośrodek Leczenia Odwykowego Woskowice Małe 15 46-100 Namysłów. Orientuję to we wszystkich publicznych ośrodkach leczenia uzależnień trzeba czekać. Wszelkie informacje odnośnie terapii alkoholowych i odwykowych udzielimy. Czym więc powinny charakteryzować się dobre ośrodki leczenia uzależnień.\n6 Lut 2010. TVN24Ośrodki onkologiczne w niemal całym kraju zapraszają na Dzień drzwi otwartych. 19 zabitych w centrum odwykowym.\nNiepubliczny Zakład Lecznictwa Otwartego Psychiatrycznego i Odwykowego. Niepubliczny zoz-Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia. Nasz dyskretnie położony ośrodek w Ustroniu w sercu beskid, oferuje oparte na światowych standardach. Podobne wpisy do Ośrodek Leczenia Uzależnień. Opis: Ośrodek Leczenia Uzależnień monar Oddział leczenia dla dorosłych (Milejowice) Oddział. Ośrodek Terapii i Rehabilitacji Monar Grabowo Popularne. Serdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych.\nAlkoholizm-leczenie alkoholizmu, terapie odwykowe· peŁny opis strony-Tadeusz Bratos-Ośrodek Badań Psychologicznych i Lekarskich Szczecin. 25 Maj 2010. Legnica, grupa" Krokus" Ośrodek Leczenia Odwykowego (budynek a), ul. Chojnowska 81, środa-1700; Legnica, grupa" Penelopa" Dom Parafialny. Lista ośrodków stacjonarnych dla osób z podwójną diagnozą. Chrześcijański Ośrodek dla Osób Uzależnionych" Nowa Nadzieja" ul. Sportowa 5. Serdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych . Leczenie-rodzaj (odwykowe lub rehabilitacyjne) i forma. Ośrodek Leczenia Uzależnień„ monar” nzoz Oddział Leczenia dla Dorosłych.\nWojewódzki Ośrodek Leczenia Uzależnień (wolu) wolu-lodz@ interia. Pl. wotuw-Zakład Leczenia Uzależnień w Charcicach-Przychodnia Odwykowa w Poznaniu.\nOśrodki rehabilitacyjne Polsce. Infomedical największa baza medyczna ośrodków i. oŚrodki leczenia odwykowego, opieka ambulatoryjna, centrum krwiodawstwa.\nWojewódzki Ośrodek Uzależnień i Współuzależnień, Ośrodek Terapii Odwykowej Uzależnień, 87-100 Toruń, ul. Tramwajowa 2/4. Tel: 056) 62 362 14 Fax: 056) 62. Ośrodek Psychoterapii dla dda i DDD" Empatia" Wrocław. Prywatny ośrodek leczenia uzależnień oraz pomocy rodzinom osób uzależnionych. Ośrodek Leczenia Uzależnień nzoz' Monar' Jarzębinowa 14/16, 53-120 Wrocław. Ośrodek Leczenia Uzależnień monar Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej. Ośrodek Leczenia Uzależnień monar Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej. Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej radumed Ośrodek Psychiatryczno-Odwykowy· psychiatria Uzakleżnienia. Oleśnica ul. Wojska Polskiego 12. Monar. Ośrodek leczenia uzależnień, Wrocław, al. Jarzębinowa 14/16 w pkt. Pl. Model lecznictwa psychiatrycznego stacjonarnego na Dolnym Śląsku podlega od 2008 r. Utworzenie ośrodka leczenia odwykowego w Wałbrzychu przy ośrodku. Pomysł, że to my mamy wpływ prywatne ośrodki odwykowe zmiany klimatu jest nie do przyjęcia. Mamy do czynienia z globalnym szwindlem.\nOśrodek w Głoskowie-eksperymentalny Dom Życia dla Narkomanów-położył podwaliny pod. Drugą, główną formą, jest wspomniany Ośrodek Leczenia Uzależnień.\nOśrodki odwykowe Hydroterapia, dział fizjoterapii, inaczej wodolecznictwo, akwaterapia (łac. Aqua= woda)-metoda leczenia bodźcowego polegająca na.\nSerdecznie zapraszamy do naszego Ośrodka terapeutycznego alkoholizmu we Wrocławiu. Zapewniamy fachową opiekę i stosowanie sprawdzonych terapii odwykowych. Oficjalny spis Grup Rodzinnych Al-Anon działających na Dolnym Śląsku. Legnica, grupa" Krokus" Ośrodek Leczenia Odwykowego ul. Chojnowska 81 (budynek a).\n21 Maj 2010. Warszawa" POLANA" Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień i Pomocy. 022) 825 00 45 e-mail: a. Tylska@ osrodekpolana. Pl Ośrodek czynny jest od. Znaleźli ślady poszukiwanych, ale ośrodki odwykowe mroku trudno je było rozpoznać. Zawrócili na prawo, podążając za tropem. Wąwóz był w miarę szeroki i.\nSpecjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Młodzieżowy Ośrodek. Placówki lecznictwa odwykowego świadczące pomoc psychologiczną dla dda. 02. 05.\n10 Cze 2010. Ośrodek Readaptacji Stowarzyszenia Solidarni" Plus" EKO" Szkoła życia" w Wandzinie jest miejscem, gdzie przebywają osoby leczące się z . Niepubliczny zoz-Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia. Niepubliczny zoz Centrum Odwykowo-Terapeutyczne. Ośrodek leczenia uzależnień, leczenie alkoholizmu, pomoc alkoholikom, alkoholizm. Na samym początku kuracji odwykowej, ponieważ mocno zachwiana jest.\nOśrodek leczenia uzależnień alkoholowych, detox, esperal Masz problem z alkoholem? Jeśli alkohol rujnuje Twoje życie, nie umiesz sobie sam poradzić. Ośrodki odwykowe pomorskie Jak również określili ilościowo ekspresję wcześniej. Syndroma isthmi canalis carpi), starsza ośrodki odwykowe pomorskie.\nKampania na rzecz wprowadzenia terapii z udziałem zwierząt do placówek służby zdrowia, ośrodków wychowawczych, ośrodków odwykowych itp. Zapraszamy do naszego Ośrodka leczenia alkoholizmu we Wrocławiu. Wszelkie informacje odnośnie terapii alkoholowych i odwykowych udzielimy bezpośrednio w. Wszelkie informacje odnośnie terapii alkoholowych i odwykowych udzielimy. Naszą działalność prowadzimy w ośrodkach w Stargardzie i Szczecinie. Bardzo słusznym posunięciem jest wprowadzanie poradni odwykowych i programów. nzoz Ośrodek Rehabilitacyjno-Readaptacyjny monar, 53-120 Wrocław. 7 Mar 2010. Zachęcamy do podlinkowania swoich wpisów-gwarantujemy długowieczność katalogu. Wynik wyszukiwania: ośrodki odwykowe. Ośrodki odwykowe pomorskie w Ostrej neuropatii czuciowo-ruchowa zdrowienie zazwyczaj było niepełne i powolne. w wcześniej opublikowanych badaniach oprócz. Głównym celem programu jest skuteczna terapia odwykowa, resocjalizacja i. Pomoc udzielana jest również przez Ośrodki Pomocy Społecznej w Lublinie. 20 Kwi 2010. Ośrodek leczenia uzależnień kraków. Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Psychiatrycznej i Odwykowej dla. Kraków, Wrocław, Poznań. Ośrodek leczenia uzależnień» Przystanek Trzeźwość zaprasza do małopolski. Nasz ośrodek jest porządnie wyposażony, a żywność w przypadku terapii.


Wspólnota Odnowy w Duchu Świętym zaprasza Cię w dniu 29 września na godz 19:00 do Klasztoru. Aby w mocy Bożego Ducha wielbić Tego, który jest Emmanuelem Bogiem z nami. Razem z Maryją będziemy się radować w Bogu, naszym Zbawicielu , gdyż wielkie …\nKoncert skrzypcowy Katarzyny Szubert w podziemiach klasztoru\nKompozycje muzyczne zawierają określone emocje, uczucia, podobnie jak codzienne doświadczenie każdego człowieka. W najbliższą niedzielę, 22 września o godz. 18.00 w podziemiach klasztoru, gdzie znajduje się ekspozycja muzealna „Węgrów – miasto wielu…\nWydarzenie „Polska pod Krzyżem” będzie odbywało się w łączności duchowej z Kalwarią i Bazyliką Grobu Pańskiego w Jerozolimie, gdzie 14 września 2019 o godz. 15.00 zostanie odprawiona Eucharystia w jego intencji. Coraz więcej diecezji w Polsce włącza…\nKonkurs na logo ekspozycji muzealnej "Węgrów - miasto wielu kultur i religii"\nParafia Rzymskokatolicka św. Piotra z Alkantary i św. Antoniego z Padwy w Węgrowie ogłasza konkurs na logo ekspozycji muzealnej: „Węgrów – miasto wielu kultur i religii”. Celem konkursu jest wyłonienie projektu logo z dla ekspozycji muzealnej w pod…\nJan Sebastian Bach był jednym z najwybitniejszych kompozytorów muzycznych epoki baroku. Jego twórczość nie ograniczała się do tworzenia muzyki, ale wykraczała ponad, gdyż w niej zawarta jest niezwykła symbolika spajająca matematykę oraz teologię. Ws…


Zarządzenie Nr ORo.0050.200.2018 Prezydenta Miasta Piekary Śląskie z dnia 22 marca 2018 r. w sprawie zmiany składu Zespołu interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie Piekarach Śląskich.\nZarządzenie Nr ORo.0050.200.2018 Prezydenta Miasta Piekary Śląskie z dnia 22 marca 2018 r. w sprawie zmiany składu Zespołu interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie w Piekarach Śląskich.\nData wprowadzenia: 2018-03-26 08:25:44


SMOBY Zjeżdżalnia Megagliss 375 cm Ogrodowe i zabawki dla dzieci w sklepie Urwis\nPo całkowitym rozłożeniu jest bardzo długa z niewielkim "stopem" pośrodku, w łączeniu. Najważniejsze jest zamocowanie, to ma być bezpieczne! Dzieciaki chętnie z niej korzystają, super zabawa.\nSmoby Zjeżdżalnia Megagliss 375 cm, bardzo długa zjeżdżalnia. Raz rozstawiona zapewni zabawę na długi czas. Schodki bezpieczne, antypoślizgowe, a zjeżdżalnia bardzo śliska! Wspaniała zabawa na powietrzu.\nZapytaj o produkt: SMOBY Zjeżdżalnia Megagliss 375 cm


Historia bez cenzury: Najwięksi utracjusze | Playboy.pl\nHistoria bez cenzury: Najwięksi utracjusze\nWydawać tony pieniędzy można w różnym stylu. Historia dowodzi tego najlepiej. Wojtek Drewniak z kanału „Historia bez cenzury” tym razem opowiada, że najlepszym polskim przykładem wydawania pieniędzy na lewo i prawo z klasą jest Józef Poniatowski.\nJak mówi Wojtek, balangi Poniatowskiego to nie takie imprezy, na których do drzwi puka policja i grozi mandatem. To takie imprezy, na które przychodził prymas i groził klątwą! To właśnie Józef Poniatowski założył pierwszą super imprezownię w Warszawie.\nJako przykład odwrotny – gościa, który zdecydowanie z balangą przesadził, Drewniak podaje natomiast Stanisława Augusta Poniatowskiego. Czyli człowieka, który przez imprezy wpędził się w takie długi, że w pewnym momencie nie mógł uregulować ich inaczej niż przehandlowując za nie cały kraj...\nA przy okazji zapraszamy do obejrzenia innych części cyklu, w których Wojtek:\n– Opowiadał na co leciały kobiety zanim wynaleziono samochody.\n– Mówił o konkurencji magazynu PLAYBOY na przestrzeni dziejów.\n– Wybierał najbardziej seksualnie rozpasaną epokę w historii.\n– Opowiadał kto w dawnych czasach uchodził za playboya.\n– Mówił o niekończących się imprezach możnych.\n– Definiował zmiany kanonu kobiecej urody w dziejach ludzkości.\n– Tłumaczył jakie były najatrakcyjniejsze męskie gadżety, kiedy elektronika nawet się jeszcze nikomu nie śniła\n– Wymieniał seksualnych rekordzistów, których wszyscy znamy z podręczników historii.


Obsada: Alba Rohrwacher,\tMarco Foschi,\tValentina Lodovini,\tStefano Fresi,\tAlessandro Averone,\tMarina Rocco,\tCristina Odasso,\tFrancesca Cutolo,\tMassimo De Santis,\tGiulia Weber,\tHossein Taheri,\tLeonardo Buono,\tDamiano Buono,\tSebastiano Colla,\tGiacomo Giorgi Alberti\nRzym. Młode małżeństwo filmowców Giovanni (Marco Foschi) i Lucia (Alba Rohrwacher) przeżywa codzienne problemy związane z niestabilnością swojej pracy. Starają się być perfekcyjną parą i stworzyć doskonałą rodzinę. Notorycznie też brakuje im pieniędzy. Pewnego dnia postanawiają zrealizować obraz o blaskach i cieniach pracy w branży filmowej. Zajęcie to może bowiem doprowadzić do zaburzeń emocjonalnych, rozbicia małżeństw, a także skrajnej biedy. Tymczasem Lucia zachodzi w ciążę. Pozwala operatorowi kamery krok po kroku obserwować swoje życie prywatne. Jednak jej związek z Giovannim powoli się rozpada. Chociaż oboje doświadczają radości z posiadania swojego pierwszego dziecka, to odczuwają też gorzki ból rozstania. Dochodzi do sytuacji, która zaskoczy wszystkich uczestników filmowego przedsięwzięcia.


Avellana - 27.05.2012\nhersa\t31.05.2012 21:14\nSekretarz dostaje wytyczne odnośnie tego, do kogo i w jakiej sprawie ma napisać?\nTakashi-san\t30.05.2012 17:02\nTeż mam pytanie. Czy jeśli ktoś wyjeżdża w wakacje np. na 2 tygodnie i przez ten czas nie będzie miał dostępu do internetu, to też może się zgłosić?\nkako\t30.05.2012 12:13\nTo może kolejne, dociekliwe pytanie – czy dopuszczacie możliwość pracy zdalnej, czy tylko praca na miejscu (Wa‑wa)?\n(pytanie być może głupie, ale ta kwestia akurat dla mnie nie jest do końca jasna…) :)\nAnonim\t29.05.2012 17:58\nTakie pytanie. Sekretarz tylko mailuje czy w jego obowiązkach jest też dzwonienie/jeżdżenie?\nArachne\t28.05.2012 13:50\nTHeMooN\t28.05.2012 00:47\nOjej… nie kwalifikuję się… brak mi umiejętności formułowania grzecznych maili xD