Seksualność piękna, choć powikłana – problem autoerotyzmu (cz. II)\nW poprzedniej części starałem się pokrótce ukazać, iż masturbacja jest złożonym fenomenem, zarówno pod względem przyczyn jak i intensywności. Podobnie jak wiele innych ludzkich problemów ukrywa w sobie ważką prawdę: człowiek to istota skomplikowana, której nie da się zawrzeć w prostych definicjach.\nW tej części spróbuję odpowiedzieć na pytanie, jak wyjść naprzeciw kompulsywnej masturbacji, mając na myśli głównie osoby wierzące. Zanim to nastąpi, chciałbym najpierw rozwinąć kilka ogólnych refleksji, które, jak sądzę, sytuują problem autoerotyzmu w szerszym kontekście.\nCo począć ze słabością?\nWielu kierowników duchowych, spowiedników i psychoterapeutów zgodziłoby się z tezą, że zmiany w człowieku zachodzą raczej powoli i stopniowo niż szybko i gwałtownie. Abstrahuję tutaj od momentów nagłych nawróceń, punktów zwrotnych, olśnień, które niewątpliwie się zdarzają, aczkolwiek należą do rzadkości. Ale również takie wydarzenia bywają poprzedzone splotem pomniejszych epizodów, znaków i okoliczności. Co więcej, zwykle kładziemy zbyt duży akcent na zewnętrzny wymiar zachowań, które nas niepokoją. Wyciągając zbyt pochopne wnioski, koncentrujemy się jedynie na wierzchołku góry lodowej. Szukamy prostych rozwiązań. Równocześnie to, co rzeczywiście istotne, pozostaje w ukryciu lub czasem wyłania się w mglistej postaci, w przeczuciach i przebłyskach świadomości. Proces odsłaniania żywotnego związku między naszymi wewnętrznymi motywacjami, brakami i pragnieniami a zewnętrznymi postawami trwa długo. Jakąż drogę musi nieraz przejść lekarz i pacjent, aby, zbadawszy zewnętrzne symptomy choroby, postawić właściwą diagnozę i zastosować odpowiednią terapię. Z rzadka to, co widać na pierwszy rzut oka, bywa przyczyną naszych niepokojów i trudności. Zbyt szybkie i nieprzemyślane działanie przeobraża się w walkę na oślep.\nDla przykładu weźmy historię pewnej dziewczyny, którą przytacza Karen Horney w swojej książce „Neurotyczna osobowość naszych czasów”. Młoda kobieta od dzieciństwa odczuwała w sobie specyficzny niepokój. Sądziła, że jego źródłem jest obawa przed włamywaczami. W pewnym momencie postanowiła działać na przekór własnym lękom, by wyzwolić się z niepokoju. Zaczęła sypiać samotnie w attyce swego domu i co pewien czas przechadzała się po pustych pokojach. Kiedy pewnego razu usłyszała kroki w ogrodzie, wyszła na balkon i zapytała „Czy jest tam ktoś”?, co w jej przypadku było aktem sporej odwagi. Wprawdzie przezwyciężyła swój lęk przed złodziejami, ale niepokój pozostał. Wkrótce powróciła do swoich utartych sposobów zachowania: czuła się wycofana, niechciana i wewnętrznie skrępowana. Nie mogła podjąć żadnej pracy.\nPodobny mechanizm występuje w życiu duchowym i moralności. Kiedy doświadczamy powtarzającej się słabości, zazwyczaj skłaniamy się ku skoncentrowaniu naszych wysiłków na jej rychłym wykorzenieniu, gdyż wydaje nam się, że nie powinna ona istnieć w naszym życiu. Rychło staje się uciążliwą solą w oku. Właściwie nie widać w tym nic złego: przecież powinniśmy się doskonalić. Przynajmniej w ten sposób chrześcijanin może odczytać rolę moralności i etycznych wymagań Ewangelii w swoim życiu.\nJednakże pod podszewką rzekomych norm ewangelicznych niejednokrotnie czai się subtelna i zwodnicza pokusa. Jej przebiegłość polega na tym, że wskutek nadmiernego skupienia na „jednym” problemie, który nas drażni, umykają nam pozytywne elementy naszego życia. Z wolna zanika poczucie wdzięczności, bo za cóż tu dziękować, skoro ciągle coś nam doskwiera. Następnie coraz bardziej umacnia się w nas przekonanie, że słabość to przeszkoda w rozwoju. Wszystko powinno iść gładko jak z płatka. Niebawem „jeden” problem urasta do rangi głównego wyzwania w naszym życiu. W końcu sądzimy, że jeśli uporamy się kiedyś z tym dręczącym ciężarem, oczywiście o własnych siłach, to właściwie nie będzie nam już niczego brakować. Intensyfikujemy wysiłki, analizujemy, chwytamy się różnych sposobów. Niestety, próby zmierzenia się z „zaatakowanym” przez nas problemem-intruzem zazwyczaj kończą się fiaskiem. Im bardziej się napinamy, tym większy niepokój budzi się w naszym wnętrzu. Ogarnia nas bezsilność, a stąd tylko krok do zniechęcenia, które jest najgroźniejszym wrogiem rozwoju człowieka. Na tym polega pułapka. Koniec bywa gorszy niż początek. Stajemy się ofiarą błędnych założeń i fałszywych ideałów. Wpadamy w dół, który sami wykopaliśmy, sądząc, że tak naprawdę nie potrzebujemy odkupienia. Cały świat kręci się wokół naszego ja. Nawet nie interesuje nas zbytnio, co rzeczywiście sądzi o tym Bóg, chociaż uznajemy się za ludzi wierzących. Z góry zakładamy, że słabość hamuje nasz moralny rozwój.\nOdrzucane przez nas ograniczenia i niedomagania zwykle przeradzają się w serię powtarzających się grzechów i upadków. Z duchowego punktu widzenia już sama ich cykliczność jest zastanawiająca. Najczęściej idziemy na skróty: każdy nasz upadek to grzech cieżki. Czy rzeczywiście? Co prawda, stosunkowo łatwo wyobrazić sobie długotrwałe trwanie w grzechu u człowieka, który żyje z dala od Boga. Jednakże inaczej wygląda sytuacja osoby prawdziwie wierzącej, to znaczy, nie tylko deklarującej wiarę, ale wprowadzającej Ewangelię w czyn. Przy czym warto zaznaczyć, że może ona doświadczać upadków, które interpretuje jako oddalenie od Boga. Zakładając dobrą wolę i religijne zaangażowanie osoby, zbyt pochopnym byłoby utożsamianie każdego upadku (nie tylko w sferze seksualnej) z grzechem ciężkim. Po pierwsze, wątpilibiśmy wówczas w skuteczność działania Bożego w wierzącym. Po drugie, grzechowi i złu przypisywalibyśmy nieproporcjonalną siłę oddziaływania, a jego przemożność musiałaby nas skłonić do wniosku, że praktycznie nie istniej żadna droga ratunku. Po trzecie, zawężylibyśmy ocenę moralną jedynie do samego faktu, bez uwzględnienia okoliczności oraz psychiczno-duchowego stanu osoby. Słowem, dosyć beznadziejna sytuacja. A jednak Ewangelia jest dobrą nowiną nie dla sprawiedliwych i doskonałych, lecz dla tych, którzy się źle mają; dla grzeszników i celników; dla tych, którzy zmagają się z rozmaitymi ciężarami i słabościami. Jezus nie przypinał zbyt łatwo etykietki wielkiego grzesznika każdemu kogo tylko napotkał, co skrupulatnie starali się nadrobić faryzeusze i uczeni w Piśmie. Jezusowe porównanie o przecedzaniu komara przy równoczesnym połykaniu wielbłąda można potraktować jako analogię do tego, co wyżej przedstawiłem. Nie wszystko, co w subiektywnym odczuciu wydaje się wielkim złem, jest nim rzeczywiście. Postawa faryzejska nie jest jedynie wspomnieniem z przeszłości. Taka tendencja tkwi w różnym stopniu w każdym z nas.\nPonadto trzeba wyraźnie podkreślić, że rozwój moralny i osobowy człowieka niewiele ma wspólnego ze świętym spokojem. Być może to kultywowane od wieków przeświadczenie, opiera się na hagiograficznych opowieściach o świętych zatopionych w nieustannej kontemplacji i oderwanych od małoznaczących trosk tego świata. Ale wystarczy chociażby wspomnieć bł. Matkę Teresę z Kalkuty i jej długoletnie duchowe cierpienia i ciemności, by przekonać się, że lukrowane wyobrażenia o świętych to owoc życzeniowego myślenia. Przeciwnie, jeśli „nic” się w nas nie dzieje, powstaje pytanie, czy nie tkwimy w duchowym uśpieniu i stagnacji. Życie duchowe nie polega na sukcesywnym eliminowaniu trapiących nas słabości i napięć. Nasze zmienne nastroje, dłuższe czy krótsze depresje, a nawet nerwice, mogą być skutkiem wewnętrznych procesów, rozpadających się struktur psychicznych lub uporczywą obroną przed Bożą ingerencją. Z prostego powodu: rozwój dokonuje się nie tylko w duszy, ale również w ciele i psychice. Jeśli oznacza on przechodzenie z jednego etapu na drugi, stare mechanizmy, przyzwyczajenia i nawyki, muszą obumrzeć. Ten proces uwidacznia się w ciele i psychice. Dlatego przez długi czas – ku naszemu zdziwieniu- możemy doświadczać specyficznych słabości, aby dojrzało w nas coś, co jest o wiele ważniejsze niż pozbycie się pojedynczego niedomagania. Intrygujący Pawłowy oścień, który mu bardzo przeszkadzał, miał być narzędziem „doskonalenia” mocy.\nCierpliwość to oliwa na nasze rany\nPodstawowym kryterium autentyczności życia z Bogiem jest rosnąca zdolność do czekania na Jego uzdrawiające działanie, ponieważ On sam w odpowiednim momencie udzieli nam tego, czego potrzebujemy. Wszystko jest nam dawane we właściwym czasie. To właśnie diabeł, kuszący Chrystusa na pustyni, próbuje przestawić ustanowiony przez Boga porządek. „Jesteś głodny? To spraw teraz, już, aby te kamienie stały się chlebem. Po co czekać, skoro można zrobić to natychmiast”. Czasem mam wrażenie, że niecierpliwość jest jednym z decydujących czynników mnożących nasze problemy. Chcemy osiągnąć kontrolę nad wszystkim, lecz dokładnie pośrodku osobistej słabości doświadczamy, że to utopijne dążenie. Mamy również poważną trudność z uszanowaniem czasu, to znaczy, w gruncie rzeczy oczekujemy błyskawicznych zmian. Coś nam się nie podoba, ale nie bardzo wiemy co to jest. Nie możemy znieść obciążenia konkretną słabością, która jest jak blizna na naszym pięknym policzku. Wydaje nam się, że Bóg i inni nie akceptują nas z taką a nie inną słabością, z takim a nie innym grzechem, gdy tymczasem sami urabiamy sobie obraz własnej osoby jedynie przez pryzmat słabości i grzechu. Cała misterność tej gry polega na tym, aby przerażenie sobą samym przesłoniło nam zachwyt nad Bogiem, pięknem stworzenia i człowieka.\nNiespokojni próbujemy przeskoczyć etapy, które wymagają długiego dojrzewania, gdyż porusza nas fałszywe pojęcie doskonałości. Na szczęście Bóg inaczej wyobraża sobie nasz rozwój. Nic innego jak niezgoda na Jego wizję rodzi w nas niepotrzebne cierpienie. Chociaż z drugiej strony bez tego doświadczenia prawda o nas samych prawdopodobnie nigdy by do nas nie dotarła. Bóg nie tyle oczekuje od nas perfekcyjności we wszystkim, co w naszym przypadku jest raczej niemożliwe, ile oczekiwania i gotowości do przyjęcia daru. Czy to znaczy, że nie powinniśmy nic robić? Czekać pasywnie, bo Bóg wszystko za nas załatwi? Bynajmniej. Chodzi o aktywne czekanie. Przede wszystkim oznacza ono przyjęcie tego, co w nas jest ze spokojem, co uchroni nas przed niejedną pomyłką i desperackimi krokami. Jednak istnieje różnica między akceptacją, a rezygnacją. Człowiek zrezygnowany nie wierzy w poprawę. Sądzi, że tak musi być. Nie widzi wyjścia. Człowiek pełen akceptacji ma nadzieję i ufa, że jest w dobrych rękach, chociaż póki co nie widzi spektakularnych zmian w swoim życiu. Z czasem będzie je zauważał. Nie przeraża się sobą, nie dziwi się własnej słabości, odrywa wzrok od siebie, by spojrzeć na Chrystusa. Tam czuje się ocalony i przyjęty.\nCzekanie to działanie w myśl zasady: „Rób, co możesz, a resztę zostaw Bogu” – jak mawiał jeden ze świętych. Jak wytyczyć granicę między tym, co powinienem zrobić a działaniem Boga? Prawdę mówiąc, nie da się tego zrobić. Cierpliwość oznacza w tym kontekście zaprzestanie uporczywych i połowicznych prób zmiany samego siebie. Cierpliwość to pewnego rodzaju wewnętrzna kapitulacja: istnieją w nas wciąż nieodkryte obszary, nad którymi nie panujemy. Być może znamię nieskończoności wyryte w naszym człowieczeństwie nigdy nam na to nie pozwoli? Brak zupełnej kontroli nad własnym życiem nie deprecjonuje nas w Bożych oczach, chociaż często tak myślimy. Przeciwnie, może nas otworzyć na kogoś, kto jest absolutnym Panem wszystkiego. Jeśli to się w nas dokona, co również jest darem, Bóg podpowie nam przez różne znaki, ludzi i sytuacje, co rzeczywiście powinniśmy uczynić, jakie kroki podjąć, aby z naszych słabości wypłynęło dobro. Taki jest ich cel w naszym życiu.\nCierpliwość rośnie, kiedy przyjmujemy boską wizję doskonałości, która nie jest nieskazitelnością, ale żywą łącznością z Bogiem i bliźnimi pośrodku naszych słabości i upadków. Wydatnie przeszkadza nam w tym poczucie niegodności, które bywa w nas ambiwalentne. Może być spowodowane autentycznym doświadczeniem świętości i inności Boga albo diabelskim poduszczeniem, zgodnie z którym tylko doskonali mogą stanąć przed Jego obliczem. To pierwsze jest oznaką zbliżenia do Boga. To drugie powolnym dryfowaniem w kierunku skalistego wybrzeża. Sądzimy, że kiedy ogarnia nas słabość, kiedy upadamy, wówczas nie możemy się pokazywać Bogu na oczy – jesteśmy niegodni. Ta paraliżująca postawa zaprzecza podstawowemu przesłaniu Chrystusowej Ewangelii: to grzesznicy mają do Niego uprzywilejowany dostęp. To grzesznicy stają się świętymi, czyli zjednoczonymi z Bogiem.\nPrzejdźmy w tym momencie do zasadniczego tematu. Zadajmy sobie pytanie, co może zrobić człowiek wierzący, dla którego autoerotyzm stał się życiowym ciężarem?\nPrzede wszystkim, nie istnieje jedno rozwiązanie dla wszystkich. Zależy to od przyczyny trudności seksualnych i osobowości poszczególnego człowieka. Czasem wystarczy nieco zmienić tryb życia i masturbacja zanika. Nieraz jest to fenomen zależny od chwilowych okoliczności. Ale najczęściej chodzi o przeorientowanie własnego podejścia do siebie, zmianę utartych schematów myślenia, zgodę na własną słabość w życiu, zbliżenie się do Boga, nauczenie się innego sposobu radzenia sobie ze stresem czy wewnętrznym niepokojem, pokochanie siebie, otwarcie się na relacje z innymi itp.\nPraktyka duszpasterska pokazuje, że trudności z seksualnością w przypadku osób wierzących rzadko wypływają z moralnego zepsucia czy hedonizmu. Raczej jest to mieszanina ludzkiej biedy, cierpienia i innych wewnętrznych problemów. Każdy przypadek musi być rozpatrywany oddzielnie, chociaż zachodzą między nimi pewne prawidłowości. W każdej dziedzinie życia ludzkiego uproszczenia zazwyczaj niewiele wyjaśniają. Dla przykładu osoba, która nie wyraża swojego zdania publicznie czyni tak, ponieważ może być przekonana, że nie ma nic do powiedzenia; boi się oceny i konfrontacji z innymi poglądami; sądzi, że i tak nic istotnego nie wniesie do dyskusji, bądź po prostu przejawia intelektualne lenistwo. Dlatego wrzucanie wszystkich, którzy mają trudności z seksualnością, do jednego worka byłoby bardzo krzywdzące. Nie pomoże się zbyt wiele, jeśli problemy seksualne będą odseparowane od całego kontekstu osobistej historii i doświadczeń, dążeń i pragnień oraz wrażliwości osoby.\nNie wszystko złoto co się świeci. Nie każdy problem seksualny jest w istocie seksualny, o czym pisałem w I części artykułu. Często masturbacja to zaledwie fasada, mydląca nam oczy. Dlatego bezpośrednia walka z tą formą autoerotyzmu rzadko przynosi dobre rezultaty. Dlaczego? Po pierwsze, w ten sposób uderza się jedynie w zewnętrzny skutek mniej lub bardziej skomplikowanego procesu. Po drugie, zwykle jeszcze bardziej napędza się mechanizmy, które ją powodują. Nawet jeśli ktoś na pewien czas „zaciśnie” zęby i będzie walczył z pokusami, w pewnym momencie wybuchnie jak tykająca bomba zegarowa. Nie tędy droga.\nSądzę, że pierwszym krokiem w przezwyciężeniu powtarzającej się często masturbacji jest ustalenie realnej moralnej odpowiedzialności, ponieważ z tym chyba wierzący mają największy problem. Właściwą ocenę uniemożliwia wyolbrzymione poczucie winy i przesadny dramatyzm. Objawia się on we wspomnianym przeze mnie „rozdwojeniu” woli. Nietrudno zauważyć, iż osoba popełniająca kompulsywną masturbację czyni to niejako wbrew sobie. Działa pod wpływem przemożnych impulsów, nad którymi nie ma kontroli. Utrwalony nawyk utrudnia pełną i świadomą decyzję. Trudno więc dopatrywać się poważnej winy w takim działaniu, zakładając, że osoba ma dobrą wolę i czyni wysiłki w kierunku przezwyciężenia autoerotyzmu.\nDlatego słusznym jest rozgraniczenie między obiektywną oceną masturbacji a subiektywnym poczuciem winy. Tak też czyni Katechizm Kościoła Katolickiego. Masturbacja sama w sobie nie jest szczytem osobowego rozwoju człowieka i jako taka nie może być czymś dobrym. Natomiast czym innym jest zbadanie, na ile konkretna osoba zgadza się na masturbację i jakie motywy skłaniają ją do tego czynu. Nawiasem mówiąc, ci, którzy rozmyślnie praktykują masturbację, nie widząc w tym żadnego problemu, raczej nie przychodzą do spowiedzi albo w ogóle przemilczają tę sprawę podczas sakramentu pojednania. Nie zależy im więc na zrobieniu czegokolwiek, bo są przekonani, że nie ma w tym nic złego czy niewłaściwego. Najczęściej jednak człowiek, który cierpi z powodu masturbacji i przyjmuje sakrament pokuty, zmaga się ze specyficznym wewnętrznym przymusem i konfliktem sumienia. Nie chce czynić masturbacji, a jednak ciągle popada w te sam schemat błędnego koła. A wiemy z literatury, że błędny rycerz walczy z wiatrakami, czyli z urojonym wrogiem. Pewna „część” wolności jest temu przeciwna, a pewna „zgadza się”. To uwikłanie sugeruje, że często w nałogowej mastubracji nie mamy do czynienia z zupełnie nieskrępowanym działaniem wolności. Z grubsza rzecz ujmując jest to cecha każdego złego nawyku. W pewnym aspekcie wolność i wybór są osłabione, wskutek czego również odpowiedzialność moralna ogranicza się do minimum lub w ogóle nie zachodzi. Dlatego trzeba odróżniać pojedyncze akty od powtarzających się przymusowych zachowań. Wiele zależy od całokształtu działań poszczególnej osoby, a nie tylko od złamania litery prawa.\nNastępnym krokiem w uzdrowieniu jest uznanie prostej, a często jakże trudnej, konsekwencji Wcielenia. To, co ludzkie w procesie przemiany musi iść w parze z tym, co boskie. Bóg nie działa ponad naszym człowieczeństwem. Konkretnie oznacza to, że nie można przeciwstawiać wielu pożytecznych odkryć i osiągnięć człowieka „czystej” duchowości i religijności. Te dwa światy, chociaż różne, uzupełniają się. Innymi słowy, nie wystarczą same akty religijne, modlitwa i sakramenty, jeśli, na przykład, w imię pobożności zaniedbuje się własne ciało i potrzeby lub nie korzysta się z ludzkich zdobyczy, których ostatecznym źródłem jest sam Bóg. Często wydaje się, iż żarliwa modlitwa i życie sakramentalne nie pomagają w przezwyciężeniu autoerotyzmu, co u niektórych osób może wywołać poważny kryzys wiary. Dlaczego tak się dzieje? Z pewnością nie dlatego, że sakramenty czy modlitwa są nieskuteczne i trzeba je zarzucić. Ale życie religijne to nie magia. Szczególnie chrześcijaństwo domaga się całościowego zaangażowania osoby. Czasem Bóg może oczekiwać podjęcia również środków ludzkich, dostępnych człowiekowi, chociażby po to, aby lepiej odsłonić realne przyczyny problemu. Takie odkrycie z reguły przyczynia się do kompleksowej przemiany człowieka, a nie tylko do usunięcia „jednego” problemu. Toteż psychoterapia czy rozmowa z zaufaną osobą może w pewnych wypadkach być wstępnym warunkiem wymaganym przez Boga na drodze do wewnętrznego uzdrowienia. Bóg działa również poprzez ludzi. Z drugiej strony, nie oczekiwałbym od psychologii zbyt wiele, gdyż jest ona tylko narzędziem, chociaż nie można wykluczać, że w niektórych sytuacjach będzie to wystarczający środek zaradczy. Na ogół okazuje się wówczas, że to nie masturbacja jest „podstawowym” życiowym problemem człowieka, który chce się jej pozbyć.\nW tym kontekście dodam jeszcze, że nie zawsze zbyt mądrą radą jest zachęcanie osoby, która boryka się z powtarzającą się masturbacją, aby po każdym upadku biegła co tchu do spowiedzi i wzmagała modlitwy, jeśli nie pomoże się jej spojrzeć na problem głębiej. Duża częstotliwość spowiedzi może nieraz zaszkodzić, gdyż może ona wypływać z głębokiego lęku przed karzącym Bogiem i, paradoksalnie, potęgować utrwalone mechanizmy. Częste wizyty w konfesjonale stają się częścią machiny, w którą człowiek jest zaplątany. Dlatego na początku bardziej należy dążyć w kierunku pewnego zrelatywizowania problemu, co nie oznacza jego zlekceważenia. Warto zorientować się, czy osoba ma jeszcze jakąkolwiek kontrolę nad swoim zachowaniem, czy nie, a następnie pomóc jej w rozeznaniu faktycznej odpowiedzialności. Zwykle to długi proces dojrzewania. Jego celem jest stopniowe przezwyciężenie niewłaściwego poczucia winy, nieproporcjonalnego do motywów działania, stanu i okoliczności życiowych penitenta. Jeśli osoba uwikłana w masturbację za każdym razem ma poczucie ciężkiego grzechu, pomimo starań i dobrej woli oraz od dawna działa pod wpływem wyuczonego nawyku, mechaniczna spowiedź niewiele pomoże. Przypomina się podobna sytuacja osób z natrętctwami. Częsta spowiedź nie jest dla nich najlepszym lekarstwem. Z drugiej strony trzeba tutaj dużej delikatności. Czasem sakrament pojednania bywa po prostu momentem ulgi dla umęczonego człowieka, dlatego cierpliwość ze strony spowiednika jest również mile widziana. Nic na siłę.\nW pierwszej części poprzedniego artykułu opisałem niektóre głębsze przyczyny masturbacji: postrzeganie seksualności jako sfery „nieczystej” i nieprzyjaznej człowiekowi, niskie poczucie własnej wartości, nieumiejętność odpoczywania i twórczego radzenia sobie ze stresem, osamotnienie, niezadowolenie z własnego wyglądu. Odwołując się do niektórych z nich, chciałbym poniżej rozwinąć kilka myśli, które, mam nadzieję, mogą stać się pomocne dla tych, którzy pragną dążyć do wewnętrznego uzdrowienia swojej sytuacji.\nNiektóre osoby wyobrażają sobie, że prawdziwym ideałem jest taki stan seksualnej integracji, w której w ogóle nie odczuwa się popędu i podniecenia. Stąd już samo podniecenie wydaje się czymś grzesznym i niepożądanym. Każdy impuls seksualny rodzi lęk, zapala czerwone światło i niepokoi. To tak jakby zanegować w sobie głód czy pragnienie napoju. Wiemy jednak doskonale, kiedy chce nam się jeść i pić. Seksualność to również popęd – część naszej natury. Różnica w stosunku do innych popędów polega na tym, że nie musimy go realizować. Czasem wystarczy więc prosta zgoda na to, że ludzka płciowość jest życiową energią i siłą – erosem, bez którego nie moglibyśmy żyć. Niezgoda na obecność popędu seksualnego może być wyrazem głębszego braku: cała seksualność we wszystkich swoich wymiarach jest postrzegana jako „ciało obce”, chociaż przez nachalność myśli i podniecenia dopomina się o przyzwolenie na jej pozytywność. Co z tym robić? Trzeba prosić Boga, aby pomógł przełamać bariery, które uniemożliwiają zdrową miłość do własnego ciała, seksualności czy zewnętrznego wyglądu. Chodzi o to, aby ucieszyć się nimi jako wspaniałymi darami Boga, bez których nie moglibyśmy być ludźmi. Warto uczyć się spoglądania na seksualność jako na część stwórczej energii, którą podzielił się z nami Bóg i dziękować Mu, że obdarzył nas taką mocą. Z tego powodu, co pragnę mocno podkreślić, modlitwy nie powinno się wykorzystywać jako armatę, z której ciskamy pociski w kierunku każdego seksualnego poruszenia. Nie może być ona również formą ucieczki przed własną seksualnością. Jej źródłem i celem zarazem powinno być rozpoznanie i zaakceptowanie płciowości jako czegoś pięknego i chcianego przez Boga. Oczywiście, przemiana nie nastąpi od razu. To często długa i żmudna wędrówka. Jednakże ważniejsze jest, aby ją rozpocząć, niż błąkać się po wydeptanych ścieżkach.\nNiewiele może również pomóc wskazówka, aby w chwili natrętctw seksualnych i dużego napięcia uprawiać sport czy zająć uwagę czymś innym. Będzie to tylko doraźna pomoc, działająca jak placebo, jeśli nie zmieni się jej uzasadnienia. Sport i ruch jak najbardziej, ale nie po to, aby mocować się z seksualnymi poruszeniami jakby były one naszym wrogiem, ale by dać ciału konieczne wytchnienie i redukcję stresów. Niektórzy muszą wyrobić w sobie dobre nawyki odpoczywania, których brak bywa źródłem napięcia seksualnego. Często osoby, które notorycznie się przemęczają twierdzą, że nie mają czasu na sport, a jednocześnie potrafią marnotrawić czas, siedząc niepotrzebnie przy komputerze czy oglądając telewizję.\nJeśli w którymś momencie osoba zmagająca się z masturbacją zauważy w sobie pozaseksualne przyczyny swoich trudności, to znak, że znalazła się na właściwej drodze. W tym miejcu pojawia się trudność innego rodzaju. Jak uznać w sobie, przykładowo, niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa, skoro wydają się one nomen omen dziecinne? Człowiekowi dorosłemu trudno pogodzić się z faktem, nawet jeśli go przeczuwa, że tęskni za akceptacją, zrozumieniem, ciepłem, że chce być doceniony. Dlaczego? Uważa, że ten etap powinien mieć już za sobą, że nie przystoi dorosłemu przeżywać takie braki. A jednak nie istnieje inne rozsądne rozwiązanie poza akceptacją swoich tęsknot i niezaspokojeń. Dziecinne nie oznacza nie-ludzkie. Bardzo często odkrycie w sobie małego „dziecka” może okazać się bardzo wyzwalającym doświadczeniem. Najważniejsze jest, aby nie wpaść w panikę i nie poddać się lękliwemu wstydowi.\nRównież niskie poczucie wartości to nie labirynt bez wyjścia. Zawsze można bardziej uwierzyć w siebie, nawet w późniejszym wieku. Pomaga w tym doświadczenie przyjaźni, rozwijanie na przekór lękom własnych zdolności i zainteresowań, przyjęcie czyjejś życzliwości czy czułości. Przebywanie z tym, kogo się lubi i kto nas szanuje, wzmacnia pozytywny obraz samego siebie.\nBardzo istotne dla osób wierzących jest również nieustanne wsłuchiwanie się w to, co o człowieku mówi Bóg, a nie tylko ludzie, filmy, stereotypy, reklamy. Nabyte przez lata negatywne doświadczenia mogą zostać przemienione przez proste, ale skuteczne działanie Bożego Słowa. Trzeba jednak przełamać w sobie opór, że można stanąć przed Bogiem z całym bagażem doświadczeń i trosk. Silne poczucie winy po akcie masturbacji może prowadzić, pod pozorem niegodności, do porzucenia modlitwy i życia sakramentalnego. To jednak nie jest najlepsze wyjście. Izoluje i zamyka osobę we własnej twierdzy obwiniania się, niekończących się analiz, gniewu i wstydu.\nBóg nie odwraca się od nas nigdy. Dlatego w każdej sytuacji możemy zwracać się do Niego, tym bardziej po grzechu czy doświadczeniu klęski. Również w procesie uzdrawiania z masturbacji najwłaściwszą chyba modlitwą, jaką można zanosić do Boga, jest ufna prośba o wewnętrzne uzdrowienie, cierpliwe znoszenie upadków, niezrażanie się niepowodzeniami. Z początku trzeba to robić „na wiarę”. Ale z biegiem czasu osoba cierpiąca otrzyma lepsze, mniej dramatyczne, zrozumienie własnej sytuacji. Będzie mogła spojrzeć na siebie z wielu punktów widzenia. Krzepiącej mocy udziela także modlitwa dziękczynna. Uczymy się w niej zauważania dobra, które dokonuje się w nas lub którego jesteśmy autorami, także pomimo i poprzez nasze słabości. Wdzięczność poszerza nasze pole widzenia. Rodzi radość. Umacnia dobrą wolę i pozytywny stosunek do siebie. Z czasem może się okazać, że nasza słabość jest w gruncie rzeczy naszą mocą i darem. Wymaga jednak oczyszczenia. Wierność takiej modlitwie prowadzi do przekonania, że nie jest z nami aż tak źle, jak nieraz o sobie myślimy. Nie w takim sensie, jakobyśmy byli doskonali, ale w znaczeniu wartości, której nic nie jest w stanie zmącić, gdyż Bóg się o nas wciąż troszczy, czego dowodem jest ciągłe doświadczanie dobra. Brak wdzięczności powoduje odwrotny skutek: jesteśmy źli i w ogóle nie ma w nas nic dobrego.\nMyślę, że wielką pomocą na drodze uzdrowienia jest także Eucharystia, w której razem z Chrystusem można ofiarować Ojcu samego siebie, z wszystkimi słabościami i niedomaganiami, nawet z mieszanymi uczuciami i oporami. Osoba cierpiąca z powodu masturbacji nie powinna stronić od przyjmowania Ciała Chrystusa, bo jakżeż inaczej mogłaby przezwyciężyć swoje problemy, jeśli na skutek fałszywego poczucia niegodności pozbawi się najcenniejszego daru.\nNiektórym osobom bardzo trudno pogodzić trudne doświadczenie ciągłych upadków ze spożywaniem Ciała Chrystusa, bo czują się nieczyści i grzeszni. Nie każda masturbacja jest grzechem ciężkim, a najczęściej swoistym życiowym ciężarem. „Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja was pokrzepię”. Lękowe odstręczanie takich osób od przyjmowania komunii w imię wyimaginowanej idei nieskazitelności to ślepa uliczka.\nNa koniec, nade wszystko trzeba uzbroić się w cierpliwość. Na drodze przemiany raz jest lepiej, raz gorzej. Jednego dnia wydaje się, że idziemy do przodu, drugiego, że się cofamy. Takie mogą być nasze odczucia częściowo uzależnione od zmiany nastrojów. Niemniej, metafora drogi, która ma różne etapy może bardzo pomóc w uczeniu się cierpliwości i znoszeniu ewentualnych upadków. Wszyscy jesteśmy w drodze. Na każdy problem, jaki przeżywamy warto spojrzeć z tej perspektywy. Każdy niesie swój mniejszy lub większy ciężar. Na marginesie osoba skoncentrowana na sobie często myśli, że inni nie mają problemów. Dlatego, między innymi, ludzie przeżywający różne trudności tworzą grupy wsparcia, aby pozbyć się tego złudzenia. W świetle Ewangelii nasze rany i słabości ostatecznie staną się źródłem życia i zwycięstwa. Jeśli przylgniemy do Chrystusa, który dla nas stał się człowiekiem.\n© 1996–2008 www.mateusz.pl


Chcesz szybko schudnąć? Zrób te 10 rzeczy - potwierdzone naukowo\nprzez Artur Topolski (Specjalista Żywienia) · Opublikowano 18 lipca 2020 · Aktualizacja 14 sierpnia 2021\nPoniżej przedstawiam Ci porady jak schudnąć odchudzając się wyłącznie jeden raz ale na zawsze. Zakończenie diety redukcyjnej to tak naprawdę dopiero połowa drogi, Twoim zadaniem jest tę wagę utrzyma, jak to zrobić? Jak utrzymać efekty?\nW zależności od tego jaki tryb dnia prowadzisz może odpowiadać Ci różna liczba posiłków, niekoniecznie musisz jeść 5 posiłków dziennie, jeśli masz krótszy dzień lub nie będziesz mieć w ciągu dnia czasu na pięć przerw aby coś zjeść zadbaj o chociaż trzy. W przypadku dwóch, dieta już nie będzie efektywna. Regularność posiłków jest konieczna zarówno przy utracie masy ciała jak i podczas czasu stabilizacji i utrzymania wagi.\n2. Częściej, a mniej\nDzięki mniejszym porcjom jedzenia zjadanym częściej zapewnisz sobie doskonałą przemianę materii i unikniesz uczucia przeciążenia po posiłku. Kiedy będziesz regularnie dostarczać swojemu organizmowi niewielką porcję jedzenia, dasz mu sygnał, że nie warto przechodzić w stan magazynowania i odkładania energii „na później” bo następna porcja już za niedługo. W ten sposób nie ma mowy o gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, a odchudzanie jest dużo prostsze.\n3. Jedząc, skup uwagę na posiłku\nNie jedz w pośpiechu, z telewizorem czy telefonem w ręce. Gdy będziesz się rozpraszał czynnikami zewnętrznymi nawet nie wiesz kiedy Twój posiłek zniknie, a Ty nie zdążysz poczuć jego smaku. Staraj się jeść powoli, dobrze rozdrabniając pokarm.\n4. Pij wodę mineralną\nNajlepiej niegazowaną aby zapewnić sobie komfort układu pokarmowego, pijąc gazowane napoje możesz łatwo nabawić się wzdęć i gazów. Jeśli nie smakuje Ci zwykła woda możesz dodać do niej cytrynę, liście mięty, plastry ogórka czy pomarańczy, ważne abyś dostarczyła co najmniej 2 litry wody dziennie.\nNie przybrałaś z dnia na dzień, a zatem równie niemożliwe jest schudnąć z dnia na dzień. Odchudzanie to proces długotrwały, który nawet po zakończeniu dalej wymaga wiele Twojej uwagi i obowiązkowości. Nie daj się namówić na diety cud czy głodówki, aby schudnąć na zawsze, musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe również na zawsze, nie na 2 lub 3 miesiące.\n6. Zaplanuj wcześniej posiłki\nTo klucz do sukcesu, aby jeszcze dnia poprzedniego wiedzieć co będziesz jeść nazajutrz, takim planowaniem unikniesz podjadania lub przeciągania głodu. Wieczór to czas kiedy powinnaś znaleźć chwilę aby przeanalizować następny dzień. Przygotuj śniadanie – wymieszaj płatki razem z orzechami, siemieniem lnianym, suszonymi owocami i otrębami, zalej wodą i włóż do lodówki, następnie zrób kanapkę na drugie śniadanie, rano tylko schowasz ją do torebki, kolejno przygotuj obiad do pojemnika – ugotuj porcję makaronu, dodaj tuńczyka, paprykę i ogórka, polej łyżką oliwy.\n7. Czytaj skład produktów\nNie pozwól się zwieść produktom fit, light, diet i tym podobnym. Producent może nazwać i pokolorować swój produkt jak chce, jednak w podaniu składu musi być rzetelny, a zatem – tam szukaj prawdy. Zwróć uwagę ile dany produkt ma tłuszczu, cukru dodanego, na którym miejscu znajduje się sól, czy zawiera olej palmowy lub glutaminian sodu. Niekiedy tańsze i mniej kolorowe produkty zawierają znacznie lepszy skład niż te z modnymi, dietetycznymi hasłami, droższe i z wizerunkami gwiazd fitnessu.\n8. Dodaj aktywność fizyczną\nNie oszukuj się mówiąc, że „naprawdę nie masz kiedy”. Jeśli dobrze zorganizujesz dzień, na zakupy przeznaczysz jeden lub dwa dni w tygodniu zyskasz co najmniej godzinę dla siebie. Godzinę przez którą możesz iść na spacer, pokręcić hula-hopem lub iść na basen. Aktywność fizyczna spala kalorie i pobudza Twój metabolizm co powoduje szybsze tracenie na wadze.\n9. Pozwól sobie zgrzeszyć\nJeśli przez całe życia uwielbiałaś słodkie przekąski nie sposób nigdy więcej ich nie spróbować.\nUstal sobie jeden dzień w tygodniu kiedy pozwalasz sobie na chwilę przyjemności i zjedz kawałek ulubionego, domowego ciasta. Pamiętaj jednak aby to był kawałek i raz na jakiś czas. Jeśli codziennie jesz zdrowy, pełnowartościowy obiad, Twojej sylwetki nie zniszczy jednorazowe pójście z przyjaciółmi na pizzę. Dzięki takim smaczkom zapewnisz sobie komfort psychiczny, a poza tym.. szybko zorientujesz się, że jednak dużo lepiej czujesz się po zdrowym jedzeniu niż po jakby się wydawało „upragnionym” fast-foodzie.\n10. Spontaniczna aktywność w ciągu dnia\nTo palenie kalorii nieświadomie i bez większego wysiłku. Jak to zrobić ? Nie idź do windy, idź schodami. Masz pracę siedzącą? Idź do łazienki nawet wtedy, gdy nie czujesz potrzeby, po prostu zrób parę kroków. Jeśli pracujesz w biurze przy komputerze, zrób 2 minuty przerwy i porozciągaj się chwilę, wstań, usiądź, wstań, usiądź. Zamiast odkurzania za pomocą robota użyj zwykłego odkurzacza, wtedy też robisz kroki! Sposobów na dodanie kilku kroków jest całe mnóstwo, spróbuj znaleźć odpowiedni dla Ciebie.\nTags: dieta na odchudzaniedieta odchudzającaplanowaniezasady skutecznego odchudzania\nNastępny artykuł Jak wybrać najlepszego arbuza? 6 wskazówek, o których nikt nie wie


AKTUALNE PRZETARGI SŁUŻBA ZDROWIA - najnowsze wiadomości gospodarcze i finansowe - Gospodarka.gazeta.pl\naktualne przetargi służba zdrowia\nmobilnych. Źródło: ISBnews Netia: Zakupiła system Comarch Fault Management – centralne narzędzia do monitoringu sieci. Źródło: spółka drWidget: Cyfryzacja służby zdrowia oznacza m.in. wprowadzenie elektronicznych zwolnień lekarskich. Lekarze korzystający z programu Gabinet mogą już je\ndokonywania oceny spełniania tych warunków, a także znaczenie tych warunków; Chcesz przystąpić do przetargu?: Aktualne oferty przetargów 7) informację o oświadczeniach lub dokumentach, jakie mają dostarczyć wykonawcy w celu potwierdzenia spełnienia warunków udziału w postępowaniu; 8) liczbę wykonawców\nnielicznych uczciwych przetargów w administracji publicznej w ostatnim czasie, prowadzony zgodnie z zaleceniami prezesa Urzędu Zamówień Publicznych. Wiem, co mówię, bo wszyscy ten przetarg już sprawdzili. Od listopada zeszłego roku, od czasu, gdy zaczęto go przekładać, wszystkie właściwe służby prześwietliły\neuro. - Nic dziwnego, że resort finansów stara się pożyczyć jak najwięcej już w pierwszej połowie tego roku - mówi Kalisz. Chce pożyczyć szybko, póki może to zrobić stosunkowo tanio. Pod koniec 2009 r. dług skarbu państwa (bez długu samorządów czy służby zdrowia) sięgał 631,5 mld zł. W tym roku polski\n;(...) pasażer obowiązany jest posiadać ważny bilet (skasowany niezwłocznie po wejściu do pojazdu) przez cały czas jazdy i okazywać go na żądanie personelu służb kontroli. W Pani przypadku okazanie się podczas kontroli biletem o zaniżonej opłacie, tj. według obowiązujących przepisów biletem nieważnym na przejazd


Posted by admin sty - 16 - 2018 0 Comment\nRejsy najczęściej kojarzą się każdemu z faktycznie nadzwyczaj gigantycznym luksusem, jaki w ich czasie dominuje, bo ich cena generalnie powoduje, że mogą sobie na nie pozwolić jedynie ludzie, którzy faktycznie są bardzo bogaci. Właśnie ze względu na ich wysokie ceny wszelkiego typu rejsy morskie muszą posiadać w samej rzeczy zapewnioną znakomitą obsługę, aby ludziom, którzy będą z nich wykorzystywali niczego nie zabrakło i nie czuli się w żaden sposób zaniedbani. […]\nMarzysz o egzotycznych wczasach dla całej familii? Jeżeli tak, to warto zdecydować się na wykupienie wyprawy za pośrednictwem biura podróży, albowiem tylko w ten sposób jesteśmy w stanie podróżować pewnie i bezpiecznie. Dzisiaj biura podróży oferują nam dużo różnego typu wycieczek. Tutaj wypoczynek Grecja na przykład oferuje swoim kontrahentom nie jedynie wycieczki z dojazdem własnym czy z przelotem samolotem, jakkolwiek także wycieczki objazdowe, cieszące się coraz większą popularnością. W jaki […]\nPosted by admin mar - 27 - 2017 Komentowanie nie jest możliwe\nŚciśle ujmując, agroturystyka świadczy świadczenie usług turystycznych, które prowadzą działalność rolniczą, z kolei turystyka wiejska kojarzy się z świadczeniem usług turystycznych poprzez domostwa domowe na obszarach chłopskich w gospodarstwach rolniczych bez tej aktywności. Polska ma bez liku pięknych krajobrazów, które nieodmiennie łączą się z bogactwem natury, schludnym powietrzem, lokalną kuchnią, antykami architektury oraz kulturą ludową – oto pokoje w Stańkowej. To wszystko inspiruje ludzi do decyzji o odpoczynku na wsi, […]\nPosted by admin lut - 16 - 2017 Komentowanie nie jest możliwe\nW ostatnim czasie wolno trafić na oferty podróży wakacyjnych wycelowanych do osób, jakie jeżdżą w pojedynkę. Są to inicjatywy skierowane do singli. Poprzednio ludzie, którzy zdecydowali się na życie w pojedynkę mogli czuć się w pewien sposób ciemiężeni przez biura podróży lub hotele – serdecznie zapraszamy na Mikołów Hotele. Większa część propozycji zakwaterowania lub ofert wyjazdów krajoznawczych inspirowana była bo do ludzi jeżdżących w grupach dwuosobowych bądź kilkuosobowych. Oferty wycelowane […]\nPo miarodajnym czasie zwykle sprawny oraz ekspresowo działający komputer nastręcza coraz więcej trudności. Dlatego sprawdź skup laptopów Poznań. Aplikacje otwierają się coraz dłużej, i nawet proste czynności rozpoczynają zabierać niemało czasu. W większości wypadków jest to już zauważalne w czasie włączania komputera, które zaczyna być bardziej czasochłonnym procesem. Przyczyna ma okazję być przeładowanie dysku. Problem ten rozwiązać wolno przez usuwanie, czy też przenoszenie na przenośne dyski plików. Pomoże skup komputerów […]\nZ pewnością wielu z nas pamięta jeszcze te okresy, kiedy strony internetowe należały jeszcze do rzadkości, a żeby jedną z nich założyć oraz prowadzić, niezbędne były nie tylko duże zręczności oraz zakres wiedzy, lecz również, co najistotniejsze, drogie oraz uciążliwe w utrzymaniu urządzenie, innymi słowy serwer. Współcześnie na szczęście tamte problemy należą już do historii, a każdy z nas, komu wyłącznie zależy na tym, aby posiadać swoją własną domenę www […]\nInternet daje dziś pełne mnóstwo możliwości w kwestii faworyzowania własnej jednostki gospodarczej. Szczególnie dla małych oraz średnich biznesmenów, którzy zawsze dysponują o dużo mniejszymi finansami niż ich rynkowi konkurenci, tworzenie witryn internetowych www proponowane przez specjaliste typu vertesdesign.pl strony www otworzyło gruntownie nowe możliwości do podjęcia tej ciężkiej rywalizacji. Jeszcze niedawno wyjątkowym sposobem na dotarcie ze swoją marką oraz reklamą do masowego odbiorcy było zamieszczenie ogłoszenia w prasie lub wyemitowanie […]\nPostać jaka programuje to informatyk. Przeważnie w takiej roli występuje mężczyzna jednak kobiety od czasu do czasu również absorbują się programowaniem. Zawód jak zawód, jedni twierdzą że najciekawszy na świecie oraz życia sobie bez niego nie przedstawiają, dla innych stagnacja, a dla tych pozostałych za zagmatwany. Nieraz napotykane pobudki to pasja gier komputerowych od dzieciństwo. Wielokrotnie to jest za mało. Po co grać w coś co ktoś utworzył, kiedy można […]\nKonstruowanie witryn internetowych potrzebuje poświęcenie wielu czasu. Oczywiście zdecydowanie prędzej swoje projekty kończą osoby, jakie są w stanie pochwalić się kilkuletnim doświadczeniem. Lecz obok praktyki istotne jest również wyczucie stylu. Kompozycja oraz połączenie ze sobą informacji nie może być zrobione w sposób chaotyczny i nieprzemyślany. Porządnie zaprojektowana witryna powinna posiadać dobrą oprawę. Z ilością zamieszczonych na niej informacji też nie można przesadzić. Możliwy konsument szanuje sobie łatwość odszukania przydatnych dla […]\nWspółczesna pomoc w rozwiązywaniu kłopotów z komputerami nosi nazwę serwisu. Serwis pomaga w rozwiązywaniu również kłopotów natury technicznej jak oraz programowej. Wszyscy mający laptopy zapewne niekiedy korzystali z możliwości naprawy swojego wyposażenia za pomocą odpowiednich serwisów – centralnyserwislaptopow.pl. Czasem serwisy obejmują naprawę gwarancyjną, za którą nie trzeba płacić. To naturalnie dzięki naprawie gwarancyjnej opartej na terminie kart gwarancyjnej nasze laptopy mogą w prędkim tempie zostać naprawione – serwis laptopów, Warszawa, […]


the t.mix – Thomann Polska\nRanking producenta 135\nW asorymencie od 2000\nØ dostępność (1 rok) 94,95 %\nNa tej stronie znajdują się aktualne oferty, bestsellery, modele powystawowe, końcówki serii oraz informacje na temat producenta the t.mix. Kliknij tutaj, aby wyświetlić listę wszystkich produktów marki the t.mix.\n2 125,29 PLN\n3 185,76 PLN\nWszystkie kategorie the t.mix\n2 386,06 PLN\n3 376,99 PLN\n2 820,68 PLN\nCiekawe informacje o the t.mix\nFirma Musikhaus Thomann została założona w roku 1954 przez Hans Thomann Sen.. Siedziba firmy Musikhaus Thomann znajduje się w Treppendorf (D). Według oficjalnych źródeł 1080 osób pracuje dla firmy Przedsiębiorstwo the t.mix (stan 2016).\nZałożyciel firmy Hans Thomann Sen.\nLogo the t.mix\nW naszym asortymencie znajduje się 52 produktów marki the t.mix - z czego 48 jest dostępnych od ręki, 11 artykułów jest w aktualnej promocji Hot Deals. Produkty firmy the t.mix dostępne są w Thomannie od roku 2000.\nPosiadamy 2293 plików multimedialnych do produktów fimy the t.mix. Na stronie znajduje się 600 zdjęć, 32 galerii 3D, 1642 ocen klientów i 19 testów w czaspism (w różnych wersjach językowych).\nNa liście bestsellerów znajduje się aktualnie 14 pozycji fimy the t.mix, w kategoriach Miksery Kompaktowe, Miksery Cyfrowe, Miksery DJ, Akcesoria do gramofonów, Miksery Rackowe i Powermiksery.\nAktualnym top produktem jest the t.mix 201-USB Play, natomiast numerem jeden wśród nalepiej sprzedających się produktów jest the t.mix mix 802 - już 5.000 sprzedanych egzemplarzy.\nFirma the t.mix zpewnia na wszystkie swoje produtky 2 lata gwarancji. Przedłlużamy ten okres o rok i zapewniamy tym samym pełne trzy lata gwarancji.\nProdukty fimy the t.mix są najpopularniejsze w naszym sklepie internetowym. W ostatnim miesiącu oglądano je ponad 3.000 razy.\nNa produkty fimy the t.mix udzielana jest również 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, 3-letnia gwarancja firmy Thomann oraz wiele innych usług jak wparcie techniczne itp.\nthe t.mix Konkurent


Próba miłości - Katarzyna Klejnocka, Jarosław Klejnocki - ebook - epub, mobi - księgarnia internetowa Publio.pl\nPróba miłości - Opis\nKatarzyna i Jarosław Klejnoccy byli spełnionymi rodzicami dwójki dzieci, kiedy poznali Asię, sympatyczną nastolatkę z domu dziecka. Po kilku miesiącach znajomości postanowili, że spróbują stworzyć jej dom zastępczy. W swojej książce dzielą się wątpliwościami i rozterkami, przed którymi stanęli, podejmując tę ważną decyzję. Zadają też trudne i odważne pytania: o stan opieki społecznej w naszym kraju, o zadania i powinności rodzica, wreszcie – o odpowiedzialność osoby, która dostała szansę na nowe życie. „Próba miłości” to poruszający dwugłos małżeński o doświadczeniu rodzicielstwa zastępczego.\n„To książka dla wszystkich, którzy być może zastanawiają się nad rodzicielstwem zastępczym albo mierzą się z własnymi oczekiwaniami w stosunku do dzieci, które już przyjęli pod swój dach. Towarzyszy jej przesłanie, że dzieci, szczególnie te, które wychowywały się w domu dziecka lub pochodzą z bardzo trudnych rodzin, niezależnie od tego, ile mają lat, potrzebują rodziny. Ta książka nie przedstawia cukierkowego obrazu życia, jednak uważny czytelnik być może znajdzie w niej to samo co ja — nadzieję i siłę, którą dziecku daje rodzina, choćby taka na krótką chwilę”.\nPróba miłości - Informacje szczegółowe\nepub 0,94 MB / mobi 2,34 MB\nadopcja (9), dom dziecka (11), dom dziecka (4), dziecko (1181), ebook (24088), rodzina (1915), rodzina zastępcza (34), rodzina zastępcza (2), uczucie (6176), wychowanie dziecka (188), wychowanie dziecka (68),\nPróba miłości - Opinie i Komentarze


Malarze wstrzymali ruch\n"Malarze" wstrzymali ruch\nWtorkowe popołudnie. Natężenie ruchu maksymalne, a tu korek w centrum miasta. Sznur aut stoi na ul. 12 Lutego od skrzyżowania z Grota Roweckiego, bo na skrzyżowaniu z Nowowiejską robotnicy malują pasy na jezdni! Na tej trasie i tak trudno przejechać w godzinach szczytu, niepotrzebne są dodatkowe utrudnienia – gorączkuje się nasz Czytelnik. Wykonawca przebudowy drogi 504 przeprasza i tłumaczy, że to konieczne, by z pracami zdążyć przed zimą.\nW czasie przebudowy skrzyżowania ul. 12 Lutego-Teatralna-Nowowiejska kierowcom często puszczały nerwy. Z ruchu wyłączane były kolejne pasy jezdni, blokowane wyjazdy, nie działała sygnalizacja świetlna. Poruszanie się w obrębie tego skrzyżowania przypominało manewry. Auta slalomem pokonywały trasy wyznaczane przez robotników budowlanych. A i piesi też nie mieli lekko. Wszyscy więc odetchnęli z ulgą, gdy stare-nowe skrzyżowanie zostało uporządkowane. A właściwie uporządkowany został ruch, bo inwestycja drogowa nie została jeszcze zakończona.\n- Wtorkowe popołudnie. Ruch samochodów maksymalny, a tu korek w centrum miasta. Sznur aut stoi na ul. 12 Lutego od skrzyżowania z Grota Roweckiego, bo na skrzyżowaniu z Nowowiejską robotnicy malują pasy na jezdni! Na tej trasie i tak trudno przejechać w godzinach szczytu, niepotrzebne są dodatkowe utrudnienia – gorączkuje się nasz Czytelnik. - Czy to naprawdę konieczne, by oznakowanie na jezdni malować właśnie wtedy, gdy ruch pojazdów jest najbardziej natężony?\n- Mając na uwadze bezpieczeństwo w ruchu zarówno kierowców, jak i pieszych wykonawca robót w zakresie przebudowy drogi wojewódzkiej nr 504 w Elblągu zobowiązany jest do jak najszybszego zakończenia robót związanych z wykonaniem oznakowania pionowego i poziomego – wyjaśnia Monika Borzdyńska, rzecznik prasowy prezydenta Elbląga. - Niestety, oznakowanie poziome, ze względu na technologię, musi być wykonywane w odpowiedniej temperaturze dodatniej oraz na suchej, czystej nawierzchni. Biorąc pod uwagę powyższe, wykonawca musi wykorzystywać wszystkie możliwe terminy do realizacji oznakowania, nawet te w godzinach szczytu – dodaje rzeczniczka. - Wobec obecnie sprzyjających warunków atmosferycznych, mamy nadzieję, że roboty związane z oznakowaniem zostaną zakończone w możliwie najkrótszym terminie przed nadchodzącą zimą.\nTym razem nie napiszę NIC. Nie mam już sił i słów.\nCoś tam jednak wydukałeś.\n"roboty związane z oznakowaniem zostaną zakończone w możliwie najkrótszym terminie przed nadchodzącą zimą": Przed którą zimą ? Na zimową olimpiadę w 2022 roku ? Bo już mamy dość przez lata tego syfu, brudu i czekania w korkach gdzie ludzie pouciekali za chlebem, miasto jest wyludnione głownie przez młodych a to największa grupa jeżdżąca autami oraz bezpieczny przejazd z naszymi dziećmi do przedszkola i do pracy.\nfakt, jak można w godz szczytu robić takie prace na głównym skrzyżowaniu miasta. polowa Elbląga nie przejezdna z powodu przebudowy a na drugiej części pasy sobie malują. takie prace to się robi nocą!!!! tez stałem w długim korku.\nznowu "małosprytni" zrobili 5 sekundowe światło zielone na skręcie na ul. Nowowiejską. Oczywiście korki, że hej! Samochody na pasach nie mieszczą się i właściwie to pół dnia można stać i blokować przejazd na wprost i nie skręcić, ale co tam jeszcze można pół miasta przejechać, żeby dostać się na Nowowiejską. Paranoja! Już przed remontem były zgłoszenia, że trzeba wydłużyć światła, ale co tam pamięć krótka!\nTrzeba trochę pomyśleć i wymalować pasy w nocy. Tylko Pan prezydent WILK nie ma pojęcia co się w Elblągu dzieje. Jak mieszkańcom Elbląga udogadnia się życie w godzinach szczytu. Jak na budowanym rondzie przy Brzeskiej woda stoi, jak pseudo budowlańcy " pracują ". Nie ma pojęcia i on i SŁYNNI RADNI bo jego CZŁOWIEK miał monitorować budowę i przebudowę dróg a gdzie on jest ????? a Radnym jest wszystko jedno, bo oni latają ponad mieszkańcami !!


Rzodkiewka Poloneza - biały i soczysty miąższ, odporna na parcenie - 850 nasion w Sklep-Nasiona | Sprawdź darmową wysyłkę\nStrona główna/Nasiona/Nasiona Warzyw/Nasiona Rzodkiewki/Rzodkiewka Poloneza - biały i soczysty miąższ, odporna na parcenie - 850 nasion\nRzodkiewka Poloneza - biały i soczysty miąższ, odporna na parcenie - 850 nasion\nRzodkiewka Poloneza to odmiana o krótkim okresie wegetacji. Możemy uprawiać ją w terminie wczesnowiosennym, w tunelach foliowych, lub w gruncie z przeznaczeniem na zbiór wiosenny i jesienny. Odmiana wyróżnia się kształtnymi, kulistymi zgrubieniami, o niejednolitym, czerwono - białym wybarwieniu. Jej ogromnym atutem jest odporność na parcenie miąższu.\nNazwa: Rzodkiewka Poloneza\nForma życiowa: Jednoroczna roślina\nWysokość: Dorasta do 10-15 centymetrów.\nTermin siewu: Nasiona odmiany Poloneza możemy wysiewać już w lutym, w tunelach foliowych. Do gruntu siejemy je od marca do kwietnia, oraz od lipca do sierpnia, z przeznaczeniem na zbiór jesienny.\nTermin zbioru: Korzenie odmiany są gotowe do zbioru po upływie 30 do 34 dni od wysiewu. Przeznaczona jest do uprawy na zbiór wiosenny i jesienny w polu oraz wczesnowiosenny pod osłonami.\nZgrubienia: Dzięki uprawie odmiany Poloneza uzyskasz plony w postaci bardzo kształtnych, kulistych zgrubień zakończonych cienkimi korzonkami. Ich barwa jest czerwono-różowa w górnej części i biała na dole. Miąższ który skrywa się pod skórką, jest biało-różowy, bardzo smaczny i soczysty, a co najważniejsze odporny na parcenie.\nUlistnienie: Rzodkiewka jest rośliną wytwarzająca liście zielone i sercowate, o charakterystycznym lirowatym kształcie. Liście dolne są nieregularnie ząbkowane.\nZastosowanie: Smak zgrubień korzeniowych odmiany Poloneza jest idealnie wyważony, stosunkowo łagodny, ale z delikatną nutą ostrości. Zgrubienia tego warzywa najlepiej spożywać w postaci surowej. Wystarczy pokroić je w kotkę lub plasterki i dodawać do sałatek, surówek, kanapek, zup czy sosów. Są też idealną, zdrową i chrupiącą przekąską, zwłaszcza dla dzieci.\nWłaściwości: Rzodkiewka to źródło składnika mineralnego potasu, wpływającego pozytywnie na pracę mięśnia sercowego i układu nerwowego. Ponadto znajdziemy w niej fosfor, wapń, żelazo, a także witaminę C, odpowiedzialną za odporność naszego organizmu.\nStanowisko: Aby uzyskać obfite i dorodne plony, odmianę Poloneza powinno się uprawiać na glebie próchnicznej, przewiewnej, średnio zwięzłej. Znosi lekkie zakwaszenie podłoża, ale na glebach ciężkich jej korzenie ulegają deformacji.\nMrozoodporność: Rzodkiewka toleruje przymrozki do -4 st. C, poniżej tej temperatury zaczyna przemarzać.\nRozstawa: Nasiona wysiewamy w odstępach 3 x 15 centymetrów.\nOpakowanie zawiera 10 gram nasion rzodkiewki Poloneza, informacje dotyczące prawidłowej uprawy oraz termin przydatności do wysiewu.\nOpakowanie zawiera około 850 nasion. Wartość przybliżona +/-20%.\nRzodkiewka fioletowa - Malaga - 425 nasion\nRzodkiewka Lucynka - karminowa, wczesna, odporna na parcenie - 850 nasion\nRzodkiewka Fiesta - rośnie bardzo szybko, okrągło-sercowata, karminowa - 850 nasion\nRzodkiewka Carmen - karminowa - 100 gram - 8500 nasion\nRzodkiew letnia Minowase Summer Cross Nr 3 F1\nRzodkiewka Cherry Belle - NASIONA ZAPRAWIANE\nLina pleciona - rolka - 6mm/300m\nTorba bawełniana czarna - kostka\nPelargonia bluszczolistna Fuchsia F1 - fioletowa\n2 w 1 - Ogórek Parys i Koper Krezus - 2x2m Ogórek i 1x2m Koper - NA TAŚMIE


Volkswagen Arteon 2.0 TDI 190 KM Elegance | TEST | autoGALERIA.pl\nVolkswagen Arteon 2.0 TDI 190...\nVolkswagen Arteon 2.0 TDI 190 KM Elegance | TEST\nNiektórzy widzą w tym aucie lepszego Passata. Nic bardziej mylnego – Arteon ma znacznie więcej zalet, które czynią go wyjątkowo ciekawym i przyjemnym autem.\nKoncepcja Passata CC była strzałem w dziesiątkę. Cechy cenione przez klientów na całym świecie zostały ubrane w znacznie ciekawsze wizualnie nadwozie. Zresztą cały czas uważam, że pierwsze wcielenie tego auta było najatrakcyjniejsze wizualnie i wciąż prezentuje się zadziwiająco dobrze. Arteona stworzono już według nowej koncepcji, choć główny schemat pozostał bez zmian – wciąż jest to model utrzymany w stylu czterodrzwiowego coupe, choć zyskał nieco więcej praktyczności oraz „luksusowego” charakteru.\nDlaczego Arteon jest warty uwagi? Przekonajcie się sami.\nTo prawda, o gustach się nie dyskutuje. Arteonowi ciężko jest jednak odmówić estetycznego wizerunku. W modelu tym zachowano to co najlepsze z Passatów CC, ubierając to w nowocześniejszą formę. Model ten prezentuje się dobrze zwłaszcza w prezentowanej wersji Elegance, która moim zdaniem wygląda znacznie lepiej od usportowionego R-Line. Brak „sportowych” elementów dodaje więcej klasy, zaś chromowane fragmenty grilla dobrze komponują się z linią tego auta. Strzałem w dziesiątkę w przypadku tego auta było też przejście na nadwozie typu liftback. Pokrywa bagażnika otwierająca się wraz z szybą nie tylko ułatwia załadunek większych przedmiotów, ale przede wszystkim kryje pod sobą naprawdę duży i przestronny bagażnik.\nNieco gorzej w Arteonie prezentuje się wnętrze – przeniesiono je żywcem z Passata. I choć nie jest to zły kokpit, to jednak w takim aucie przydałaby mu się choć minimalna doza indywidualizacji. Może jakieś inne przeszycia deski? Albo delikatnie zmieniony wzór konsoli centralnej? Opcji jest wiele, lecz niestety na żadną z nich Volkswagen się nie zdecydował. Zaletą jest tutaj za to ergonomia. Pod tym kątem Volkswagen cały czas jest nie do pobicia. Wszystkie przełączniki rozmieszczono logicznie, zaś obsługa dotykowego ekranu systemu inforozrywki po kilku chwilach zapoznania staje się intuicyjna. Niestety wciąż nie rozumiem czemu w topowym wariancie multimediów pożałowano pokrętła od głośności – sterowanie dotykowymi przyciskami jest irytujące i mało wygodne. To samo tyczy się zmiany skali na mapie – kiedyś wystarczył obrót prawym pokrętłem. Teraz trzeba kliknąć specjalną ikonę w dolnej części mapy i przesuwać suwak odpowiedzialny za rozmiar mapy.\nW Arteonie po prostu siedzi się dobrze. Przednie fotele są bardzo wygodne i mają szeroki zakres regulacji. Sprawdzają się zarówno podczas codziennej eksploatacji w mieście jak i w długich podróżach – nie męczą kręgosłupa, zapewniają odpowiednie podparcie i wyposażone są w odpowiednio długie siedzisko. Z tyłu miejsca również nie brakuje – przestrzeń na nogi pasażerów jest przeogromna. Duża w tym zasługa zwiększonego o 48 milimetrów rozstawu osi (względem Passata). Co ciekawe nawet wyższe osoby usiądą na tylnej kanapie bez ocierania się o podsufitkę. Linia dachu została delikatnie przeciągnięta, dzięki czemu udało się wygospodarować kilka dodatkowych centymetrów. We wnętrzu nie zabrakło też schowków i uchwytów na kubki. Przed lewarkiem skrzyni biegów można spokojnie schować telefon, zaś napoje zmieszczą się w dwóch przeznaczonych miejscach na tunelu środkowym. W drzwiach mieści się z kolei duża butelka. Z tyłu w podłokietniku również wygospodarowano miejsce na dwa uchwyty na napoje.\nBagażnik Volkswagena Arteona mieści od 563 do 1400 litrów, co jest naprawdę dobrym wynikiem jak na tego typu auto. Jest ustawny i przepastny, choć ma stosunkowo wysoko położony próg załadunku.\nJest dynamiczny i oszczędny\nPod maską testowanego egzemplarza znalazł się dwulitrowy silnik TDI o mocy 190 koni mechanicznych. Moc przekazywana była tutaj na przednią oś za pośrednictwem 7-biegowej przekładni DSG. Zestaw ten to w zasadzie klasyka gatunku i jedna z popularniejszych konfiguracji w sprzedawanych w Polsce Passatach i Arteonach. Jak się sprawuje? Otóż zadziwiająco dobrze. Dynamika jest więcej niż wystarczająca, choć samochód ten trudno nazwać demonem prędkości. Setka pojawia się na zegarach w około 8 sekund, zaś prędkość maksymalna to 238 km/h.\nNajwiększym atutem tej jednostki jest niskie zużycie paliwa, zarówno w mieście jak i w trasie. Przy normalnej eksploatacji, bez walki o każdy litr, w zatłoczonej Warszawie udało mi się uzyskać wynik na poziomie 9 litrów na sto kilometrów. Wyjeżdżając za miasto jest jednak znacznie lepiej – wartości na komputerze pokładowym szybko spadają, docierając do wyników w granicach 5,5-6,9 litra (uzależnione od prędkości i ruchu). Na jednym tankowaniu można więc spokojnie pokonać ponad 1000 kilometrów. Ja tym samochodem przejechałem ponad 900 km i do „pustki w baku” wedle komputera było jeszcze około 150 kilometrów.\nVolkswagen Arteon 2.0 TDI 190 KM DSG7\nVolkswagen Arteon jest także świetnie wyciszonym autem. W tym egzemplarzu zastosowano laminowane szyby, które poprawiają wyciszenie. Klekot diesla jest delikatnie słyszalny jedynie przy rozruchu „na zimno”. W trakcie jazdy do wnętrza dobiega tylko delikatne mruczenie jednostki napędowej. Szumy opływającego powietrza oraz dźwięki z kół również są doskonale odizolowane – nawet przy prędkościach autostradowych we wnętrzu panuje przyjemna cisza. Dobrze dopracowano też uszczelki bezramkowych drzwi – z tych okolic nie dobiegają żadne świsty. Zobaczymy jak będzie to wyglądało za kilka lat, ale póki co zapowiada się obiecująco.\nProwadzenie Volkswagena Arteona jest zadowalające, choć można przyczepić się tutaj do zauważalnej tendencji do podsterowności – jest ona zdecydowanie mniej widoczna w wersjach z napędem 4MOTION. Układ kierowniczy jest komunikatywny, choć w standardowym trybie wspomaganie działa zbyt intensywnie, co daje dość nienaturalne odczucia – zdecydowanie warto postawić tutaj na tryb SPORT. Świetnym patentem jest za to aktywne zawieszenie DCC z płynna regulacją sztywności. Na czym to polega? W trybie Individual za pomocą suwaka możemy ustawić stopień usztywnienia amortyzatorów. W skrajnie komfortowej pozycji Arteon zamienia się w mały ponton, który buja się na falach, zaś w skrajnie sportowej pozycji nabiera wręcz przesadzonej sztywności. Możliwość indywidualnego doboru tego ustawienia jest więc dużym atutem.\nJedną z niewielu rzeczy, która wymaga poprawy w tym aucie jest przekładnia DSG. Volkswagen postawił na oprogramowanie, które zachęca do ekonomicznej jazdy. Nie ma w tym nic złego, pomijając fakt, że reakcja na mocniejsze wciśnięcie gazu bywa mocno opóźniona. Warto wtedy pomóc sobie sportowym trybem lub łopatkami na kierownicy.\nVolkswagen uzbroił Arteona w szereg najnowszych rozwiązań ze swojej oferty. Świetnym patentem jest aktywny tempomat, który ma możliwość dostosowania prędkości do czytanych przez kamerę znaków z ograniczeniami. Model ten wyposażono także w bardzo dobrze działające oświetlenie LED. Podczas nocnej jazdy przez las droga jak i pobocze są dobrze oświetlone. System automatycznych świateł drogowych działa dość sprawnie, choć od czasu do czasu zdarza mu się nieco zaspać i oślepić kierowcę z naprzeciwka.\nPoza tym na pokładzie Volkswagena Arteona nie zabrakło zestawu kamer 360 stopni, szeregu systemów bezpieczeństwa, od Front Assist aż po Lane Assist, dobrego nagłośnienia (Dynaudio) czy podgrzewanych i wentylowanych foteli przednich (dostępne w opcji). Niestety „premium” tutaj jeszcze nie zapukało – nie można ustawić jednocześnie ogrzewania i wentylacji.\nCzas na ciemniejszą stronę tego auta, czyli cenę. Volkswagen Arteon nie należy do tanich samochodów. Bazowa wersja Essence wyceniana jest na 127 690 zł (w połączeniu z silnikiem 1.5 TSI 150 KM). Wyposażenie standardowe jest jednak znacznie bogatsze niż w Passacie. Testowany Elegance to już wydatek rzędu 147 290 zł. Tutaj w standardzie znajdziemy tapicerkę ze skóry i alcantary oraz szereg innych przydatnych dodatków, takich jak systemy bezpieczeństwa czy aktywne światła LED. Aktualnie w konfiguratorze zaszły pewne zmiany i wersja 2.0 TDI 190 KM w połączeniu z napędem na przód zniknęła z oferty – jej miejsce zajmuje odmiana 4MOTION. Przedni napęd dostępny jest zaś tylko w połączeniu z 6-biegową manualną skrzynią biegów. Ceny tych wersji startują odpowiednio z poziomu 186 790 zł (4MOTION) i 166 590 zł (FWD + skrzynia manualna).\nZacznijmy jednak wycieczkę po liście opcji. Skórzana tapicerka Nappa? Blisko pięć tysięcy złotych. Potem dorzucamy m.in. podgrzewane i wentylowane fotele, topowy system multimedialny, cyfrowe zegary, komplet systemów bezpieczeństwa, lakier metaliczny i w efekcie cena rośnie do poziomu 241 000 zł (za prezentowany egzemplarz). To bardzo wysoka kwota, ale dostajemy tutaj kompletne wyposażenie – niemalże na poziomie segmentu wyżej.\nwnętrze identyczne jak w zwykłym Passacie\nNie ma się co silić na piękne słowa. Volkswagen Arteon jest po prostu bardzo udanym i przyjemnym autem, które faktycznie jest „pół półki wyżej” od Passata. Pokazuje to zresztą sprzedaż – Arteon dobrze przyjął się zarówno w Europie jak i w Polsce.\nVolkswagen Arteon 2.0 TDI 190 KM Elegance\nMoc maksymalna 140 kW (190 KM) przy 4 400 obr./min.\nMaks. moment obrotowy 400 Nm w zakresie 1900-3300 obr./min.\nBagażnik / po złożeniu siedzeń 563/1400 l\nWymiary (dł./szer./wys.) 4862/1871/1450 mm\nMasa własna /ładowność 1600/500 kg\nSpalanie: miasto/trasa/średnie 5,6/4,2/4,6\nCena wersji podstawowej Essence 1.5 TSI: 127 690 zł\nCena egz. testowego 241 000 zł


Wysyłka produktów w sklepie Cotec - najważniejsze informacje.\n1. Metody dostawy.\nOdbiór osobisty - bezpłatnie. Po wybraniu tej opcji dostawy o możliwości odbioru informujemy mailowo i/lub telefonicznie. Adres odbioru: Partyzantów 11, 41-200 Sosnowiec, Polska. W razie wątpliwości kontakt pod adresem [email protected] lub +48 600 994 312.\nKurier DPD - koszty dostawy poniżej.\n2. Koszty i czas dostawy.\n2.1 Kraj dostawy: Polska.\n- DOSTAWA BEZPŁATNA.\n- Czas dostawy od momentu złożenia zamówienia - 5-14 dni roboczych.\n- Czas dostawy od momentu wysłania - 1-2 dni roboczych.\n2.2 Kraj dostawy: Czechy, Litwa, Niemcy, Słowacja, Węgry.\n- Zamówienia powyżej 890 zł - DOSTAWA BEZPŁATNA.\n- Zamówienia poniżej 890 zł - koszt dostawy 89 PLN.\n- Czas dostawy od momentu wysłania - 2-4 dni roboczych.\n2.3 Kraj dostawy: Austria, Belgia, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Holandia, Hiszpania, Luksemburg, Łotwa, Rumunia, Słowenia, Szwecja, Włochy.\n- Czas dostawy od momentu wysłania - 2-5 dni roboczych.\n2.4 Pozostałe kraje: z zastrzeżeniem możliwości anulowania zamówienia jeżeli wysyłka nie będzie możliwa z powodu COVID-19 lub innych przeszkód - w takim wypadku pieniądze zostaną zwrócone niezwłocznie.\n- Zamówienia poniżej 890 zł - koszt dostawy 335 PLN.\n- Czas dostawy od momentu złożenia zamówienia - 10-14 dni roboczych.\n- Czas dostawy od momentu wysłania - 3-8 dni roboczych.\n- W przypadku zamówień z poza Uni Europejskiej mogą występować dodatkowe opłaty celne w zależności od kraju i obowiązującego prawa. Jeżeli nie masz pewności co do wysokości tych opłat skontaktuj się ze swoim urzedem celnym.\n3. Śledzenie przesyłki.\nPo nadaniu przesyłki wysyłamy potwierdzenie nadania zamówienia wraz z odnośnikiem, pod którym będziesz mógł śledzić swoją paczkę. Czasami system monitorowania potrzebuje kilku godzin, aby zarejestrować przesyłkę w systemie.\n4. Przesyłka dotarła uszkodzona.\nNie jest to częsta sytuacja ale może się wydarzyć. W przypadku, gdy przesyłka dotrze do Ciebie uszkodzona poproś kuriera o spisanie protokołu szkody. Jeżeli z jakiegoś powodu nie będzie to możliwe lub dostrzeżesz uszkodzenie już po zakończeniu dostawy - skontaktuj się z nami: [email protected] lub +48 600 994 312. NIe martw się, nie zostawimy Cię z tym problemem i znajdziemy satysfakcjonujące rozwiązanie.\n5. Przesyłka nie dotarła.\nJest to sytuacja ekstremalnie rzadka ale jeżeli się wydarzy - zachowaj spokój, bo wszystkim się zajmiemy. Poinformuj nas o tym: [email protected] lub +48 600 994 312. Jeżeli nie uda nam się w ciągu 2-5 dni przesyłki zlokalizować - wyślemy zamówienie ponownie.


Bernika - mój kulinarny pamiętnik: grudnia 2014\nprzywitaliście w szampańskim nastroju,\nSkrzydełka jak z KFC? Nic trudnego. Zapraszam na pyszne chrupiące skrzydełka, które idealnie nadają się na obiad, spotkanie ze znajomymi, przyjecie dla dzieci czy przekąskę karnawałową. W lokalu zapłacimy za nie dość sporo, tymczasem w domu za 15 zł mamy furę jedzenia dla 4 osób.\nSylwester a potem karnawał to najlepszy okres na inne, niecodzienne jedzenie, na szybkie dania z rożnych stron świata, które mile zaskoczą gości. Dzisiaj zapraszam na ekspresową francuską kolację, czyli małże w winie i śmietanie. Idealne się nadają na zarówno na obiad, imprezę ze znajomymi czy romantyczną kolację.\nKoniec świąt, czas na imprezy sylwestrowe, a potem karnawałowe. Czas na sałatki, przekąski, rzeczy które łatwo się przygotowuje i które zawsze są chętnie zjadane. Taką klasyczną sałatką jest sałatka gyros. U mnie z domową przyprawą, którą tak naprawdę łatwo zrobić zamiast kupować gotowe przyprawowe mieszanki z rożnymi E. Bo to co domowe jest naprawdę zdrowsze.\nKochani z okazji tych podobno najpiękniejszych świąt w roku chciałabym każdemu kto się tutaj chociaż raz pojawił w tym roku, każdemu kto odwiedza mnie regularnie i temu kto dopiero się tutaj pojawi złożyć życzenia\nradosnych przeżyć, spokoju, wytrwałości, radości,\nspełnienia życzeń wigilijnych\na także zdrowych i przede wszystkim smacznych Świąt Bożego Narodzenia\nSkoro był barszcz to czas na uszka z farszem z domowej, kiszonej kapusty z grzybami, które zebrał jesienią mój mąż. Do wigilijnego barszczu takie uszka są najlepsze na świecie. I mimo, że to praca długa i misterna ale wcale nie taka trudna jakby się wydawało. Trochę wprawy i gotowe. Mi w tym roku wyszło 105 sztuk uszek, a wy jakie macie swoje rekordy?\nŚledź na dawnym Śląsku to długa tradycja, kiedyś należał do najtańszych ryb i można było go kupić przez cały rok, stąd taka jego popularność, nie tylko w postny piątek. A że Śląsk jak sami wiecie przez wiele lat był ściśle związany z kulturą niemiecką przejął bardzo dużo z kuchni niemieckiej, m in. opiekane śledzie, czyli bratheringi. Przez długi czas były one przyrządzane na wieczerzę wigilijną, później stały się daniem powszechnym, by obecnie być całkowicie zapomnianym, szczególnie na śląskiej wigilii, na której zagościł ogólnopolski karp. A szkoda, bo jak dla mnie są smaczniejsze niż ta zamulona ryba. Może zechcecie przywrócić za dwa dni śląską tradycję i przyrządzić bratheringi? Zapraszam.\nBarszcz na Święta Bożego Narodzenia to rzecz święta. Z dodatkiem pierożków z grzybami i kapustą to jedna z 2 zup jadanych na Wigilie. Idealny jest domowy na własnym zakwasie, bez chemii, sztucznych dodatków, naturalny, zdrowy i smaczny. Dla mnie nie ma nic lepszego. A jak ugotować na zakwasie barszcz przeczytacie tutaj.\nBabeczki w renifery to przebój świąteczny dla dzieci. Dla małych łasuchów będą idealnym dodatkiem na święta, szczególnie, że maluchy nie przepadają za makowcami, sernikami, czy piernikiem. Te zostały wykonane w zeszłym roku na kiermasz świąteczny w szkole mojej córki i rozeszły się jak świeże bułeczki. Są trochę pracochłonne, ale efekt wart tego trudu. Inspiracja od Doroty.\nMakówki to słodka wigilijna śląska potrawa. To coś co jest najbardziej oczekiwanym elementem wigilijnej kolacji, pyszny makowy deser, pełen pachnących bakalii. Dla łasuchów idealny. A mak i bakalie to znak dobroci, szczęścia jakie ma nas spotkać w nowym roku.\nW wersji mojej teściowej makówki są przykryte bitą śmietaną i posypane prażonymi migdałami. To naprawdę prawdziwy świąteczny deser.\nŚledzie jak co roku królują na naszym świątecznym stole. Oprócz nieśmiertelnych w oleju i śmietanie ostatnio pojawiają się wersje pomidorowe. Dzisiaj właśnie taka wersja, prosta klasyczna, lekko ostra, lekko słodka, lekko kwaśna. Nasz repertuar śledzie z roku na rok się coraz bardziej powiększa.\nDzisiaj w nowej świątecznej odsłonie nasza modra kapusta. Z dodatkiem żurawiny, śliwek, wina to jej nowa odsłona, bardziej królewska niż codzienna, niedzielna. Pyszny dodatek do świątecznej kaczki czy gęsi i klusek. Zapraszam.\nFaszerowane bakaliami śliwki w sosie winno-miodowym\nIle regionów tyle tradycji świątecznych. Mimo że mieszkamy z koleżanką w sąsiednich śląskich miejscowościach to u niej na wigilie jada się niespotykany dla mnie świąteczny deser w postaci nadziewanych bakaliami śliwek w winie ze śmietaną. Na ten deser czekają zawsze cały rok tak jak ja na makówki. Postanowiłam go zrobić by przekonać się czy faktycznie jest taki pyszny. I fakt jest. Zresztą poszperałam trochę po necie i okazało się, że nadziewane śliwki to już jadał sam król Zygmunt, a samo danie to tradycja lwowska, deser w wielu kombinacjach popularny na święta na Ukrainie. Oczywiście trochę zmodyfikowałam to co przekazała mi koleżanka, ale deser myślę na tym nic nie stracił.\nPoliczki wołowe w czekoladzie\nPoliczki wołowe to dla mnie nowość. Jakiś czas temu robiłam je raz po burgundzku, tym razem postanowiłam udusić je w winie, a do sosu dodać czekoladę. Już wiem ze policzki kochają czekoladę. Jeśli uda się wam jakimś cudem je zdobyć, to taki obiad może być niebanalnym, zaskakującym, smacznym daniem na waszym świątecznym stole.\nMuffinki jak choinki\nŚwięta to także czas łakoci dla naszych dzieci. Oprócz pierniczków, piernikowych chatek, ciast, ciastek można im upiec korzenne babeczki, które odpowiednio udekorowane np jak zielone choinki będą idealnym świątecznym dodatkiem na stole ze słodyczami. Polecam.\nKorzenny gulasz wieprzowy na piwie\nZimowe wieczory sprzyjają jednogarnkowym, rozgrzewającym obiadom. Tak powstał ten gulasz w oparciu o piwo i dużo korzennych przypraw oraz domowe powidła czekoladowe. Wyszedł pyszny, sycący, aromatyczny posiłek, idealny na taką porę jak teraz.\nTo jedna z najpopularniejszych świątecznych sałatek śledziowych. W dodatku szybka i łatwa w przygotowaniu. Sałatka warstwowa ze śledziami i buraczkami, doskonała na święta i przyjęcia, czy na przekąskę do pracy. Smakuje wybornie. A jeśli zamienimy gotowane buraki na marynowane zdecydowanie zyska na smaku.\nDomowa masa makowa to coś czego nie może zabraknąć w święta. Nic nie zastąpi smaku, zapachu masy makowej w wypiekach, tym bardziej że te gotowe z puszek niekoniecznie są zdrowe i smaczne, mimo że nie wymagają od nas żadnych przygotowań. A domowa masa jest idealna do świątecznego makowca, strucli makowej czy chociażby drożdżówek. Zapraszam. A i można ją zamrozić i użyć do ciasta po rozmrożeniu.\nRyba po grecku jeszcze nie dawno nie była lubianym przeze mnie daniem. Myślę, że do tej potrawy trzeba też dorosnąć. A odkąd robię ją sama to smakuje mi jeszcze lepiej. A sekret, to podstawa czyli ryba świeża, z mrożonych filetów danie nie smakuje już tak dobrze. Tak więc jeśli zależy wam na smaku i jakości nie oszczędzajcie w tym jednym dniu w roku. Zapraszam.\nWyniki konkursu ze zdrowym olejem rzepakowym\nPo pierwsze dziękujemy wszystkim biorącym udział w konkursie Green Spoon. Ilość waszych zgłoszeń i wasza kreatywność przeszła nasze najśmielsze oczekiwania, dlatego wybór był bardzo trudny, ciężko było się zdecydować, ale wygrane osoby muszą być. Mam nadzieję, że za jakiś czas spotkamy się ponownie przy kolejnym konkursie.\nMałże w winie i pomidorach\nNie samymi świętami człowiek żyje... dlatego postanowiłam zrobić dzisiaj przerwę i wrócić do codziennych dań. A że udało mi się ostatnio kupić w bardzo dobrej cenie całkiem przyzwoite świeże małże to postanowiłam zrobić z nimi szybki obiad, na który zapraszam. Małże w roli głównej.\nŚwięta za pasem. Z tej okazji chciałam wam zaproponować przyrządzenie najprostszej pod słońcem kaczki w całości z pysznym sosem, idealnym np do klusek. Chyba nie ma łatwiejszego sposobu na pyszne podanie tego szlachetnego, niedocenianego drobiu. Tak więc ruszajcie do sklepów by zaopatrzyć się w polską kaczusię i do roboty :)\nPrzepis możecie także zobaczyć w świątecznym wydaniu "Magazynu Maszkety".\nCiastka czekoladowe z karmelkami\nŚwięta to także czas nieograniczonych słodkości. Rzadko robię ciastka, więc tym bardziej postanowiłam przygotować coś szybkiego, nieskomplikowanego, coś co bez wątpienia można postawić na świątecznym stole czy zapakować jako prezenty dla dzieci pod choinkę. Co prawda nasze cukierki karmelki nie rozpuszczają się jak w oryginalnym przepisie, ale też nie są takie twarde po upieczeniu, wręcz ich chrupkość fajnie harmonizuje z miękkim czekoladowym ciastkiem. Źródło.\nŚledzie w śmietanie z grzybkami i kawiorem\nBez śledzi nie wyobrażam sobie Wigilii. A moje ulubione to śledzie w śmietanie. Jednak ostatnio postanowiłam je zmienić o dodatek domowych grzybków marynowanych. Wyszło świetne połączenie, a dodatkowo kawior wzbogacił je o morski, lekko słonawy smak. Dlatego te śledzie w tym roku zagoszczą na moim świątecznym stole. Polecam.\nKawa pomarańczowa z lodami\nRozpoczął się grudzień, a z nim przedświąteczny czas pełen zakupów, planowania prezentów, świątecznych melodii, wszechobecnych świątecznych wystaw, lampek, korzennych zapachów. Jak się zapewne domyślacie blog również podda się temu nastrojowi i od dzisiaj będą się pojawiały świąteczne propozycje. A zacznę od kawy, którą przygotowałam na warsztatach kawowych z Lawendowym Domem i Ania Starmach. Kawa jest klimacie zimowym, świątecznym więc idealnie się nada.


Strona główna / Akcesoria motocyklowe / Pozostałe akcesoria motocyklowe / Akcesoria OJ Atmosfere Metropolitan / Motokoc OJ Atmosfere Metropolitan - test\nAutor: Lovtza 2009.11.18, 15:16 4 Drukuj\nW ostatnich dniach jesiennego ochłodzenia testujemy graty przydatne przy eksploatacji jednośladów w czasie jazdy jesienią i zimą. Dziś przyszła pora na koc włoskiej firmy OJ Atmosfere Metropolitan model Pro Leg F. To wyrób określany jako uniwersalny, z założenia pasujący do większości maksi skuterów. My testowaliśmy go na Burgerze 400. Co taki produkt oferuje, a czego nie powinniście od niego oczekiwać?\nWykonanie produktu stoi na bardzo przyzwoitym poziomie. Czyste, równe szwy, porządne materiały i przemyślane rozwiązania mogą się podobać. Zewnętrzna warstwa koca wykonana jest z wytrzymałej nieprzewiewanej i nieprzemakalnej tkaniny. Pod nią znajduje się wyjmowany ocieplacz, osłona przeciwdeszczowa na siedzenie a w boczkach wygospodarowano miejsce na usztywnienie brzegów koca zapobiegające trzepotaniu w czasie jazdy. Boczna górna krawędź wyposażona została w sterowany suwakiem regulator objętości. Przydaje się także wziernik pozwalający dostać się do stacyjki oraz odblaskowe wstawki pozwalające być lepiej widocznym po zmierzchu.\nMontaż jest kwestią kluczową jeśli chodzi o właściwe użytkowanie produktu. Przyznam, iż moje pierwsze podejście do tego tematu nie było najszczęśliwsze, przez co koc trzepotał na wietrze. Dopiero drugie, poprawne zamocowanie Metropolitana pozwoliło na zapoznanie się z jego walorami. Sama instalacja osłony jest prosta, trzeba jedynie rzucić uważnie okiem na instrukcję. Prosty montaż paskami i klamerkami zajmuje kilka minut i nie grozi uszkodzeniem owiewek pojazdu.\nDobrze zamocowany koc tworzy przestrzeń, która jest wystarczająca do wygodnego umieszczenia w niej nóg, a jednocześnie na tyle kompaktową, że nie pojawiają się w niej ciągłe zawirowania powietrza. Usztywnione boczne ścianki nie trzepoczą na wietrze nawet przy prędkościach rzędu 120 km/h. Przyzwyczajenia wymaga zatrzymywanie się i ruszanie pojazdem wyposażonym w opisywane dobrodziejstwo. Po prostu trzeba zwrócić uwagę, aby noga trzymana na przednim podparciu w chwili zatrzymania skutera nie uwięzła w kocu. To oznacza bowiem glebę. Po ruszeniu natomiast należy tak cofnąć nogę na podest, aby nie podwinąć koca. Generalnie nie jest to wielki problem i przyzwyczajenie do obecności Metropolitana zajmuje dosłownie chwilę. A korzyści są ogromne. Przede wszystkim pod kocem da się pojechać nawet w codziennych, zwykłych spodniach gdy na ulicy panują temperatury z przedziału 5-10oC. Oczywiście omawiana osłona nie zapewni ciepła takiego, jak podróż samochodem, ale uchroni nas z pewnością przed szybkim wychłodzeniem nóg. Ochrona nie jest idealna, ponieważ zimne powietrze mimo wszystko przedostaje się między koc a owiewkę i dociera do nóg.\nPo założeniu na szyję „śliniaka" okazuje się, że koc chroni całkiem nieźle przed deszczem. Jest to szczególnie przydatne w mieście, gdzie często szkoda czasu na zmianę ciuchów na motocyklowe, a jednocześnie wystarczy chwila przebywania na deszczu, aby przemoknąć do cna.\nBardzo fajny produkt realnie poprawiający komfort jazdy skuterem w czasie niskich temperatur i kiepskich warunków atmosferycznych. Wymaga prawidłowego montażu i przyzwyczajenia jeśli chodzi o użytkowanie.\n+ skuteczna ochrona przez zimnem\n- fruwające na boki paski (brak spinek)\nGdzie to kupić: sklep.scigacz.pl\nMotokoc (2) OJ Atmosfere Metropolitan (1) akcesoria grzewcze (4)\nAutor:Anzelmo 11/10/2012 11:20\nFajna sprawa a i ceny spadły o połowę :)\nAutor:Alex 19/11/2009 12:40\nJa nawet miałem okazję przejechać się skuterem z taką płachtą i działa całkiem fajnie\nAutor:Luka 19/11/2009 12:11\nWidziałem tego sporo w Paryzu. Polowa skuterów ma cos takiego na sobie.\nAutor: Tony 19/11/2009 12:30\nTO nawet logiczne bo tam sie jezdzi cały rok ;)


Chiny Wieszaki na torebki w różnych kolorach Producenci\nOpis:Wieszak na okrągły wieszak na torebkę,Wieszak metalowy okrągły worek na rękę,Wieszaki na torebki okrągłe ze stopu cynku\nStart > Products > Bag Wieszak > Wieszak na okrągły worek > Wieszaki na torebki w różnych kolorach\nWieszaki na torebki w różnych kolorach\nWieszak z metalowym Okrągły Butterfly ma różne kolory. Kolory galwaniczne mają nikiel, mosiądz, miedź, złoto, sliver, chrom itp. Dzięki temu możemy dotrzeć do potrzeb klientów. The Dostosowany wieszak na okrągły worek ze stopu cynku ma dobry wygląd, myślimy, że musisz być jak wieszak na okrągły woreczek ze spersonalizowanym logo . Mocna funkcja i materiał ze stopu cynku o różnych kolorach pokrycia jest częścią zalet naszego metalowego wieszaka na torebkę w tej linii.\nWieszak na okrągły wieszak na torebkę Wieszak metalowy okrągły worek na rękę Wieszaki na torebki okrągłe ze stopu cynku Medalik okrągły wieszak na torebkę Poszycie okrągły wieszak na torebkę Okrągły wieszak na torebkę Wieszak na okrągły wieszak ze stopu cynku Wieszak na okrągły worek


Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK - Plakat - Decor Mint\nLondyn z czerwonymi autobusami przy Big...\nLondyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK\nPasjonują Cię interesujące Miasta, a Londyn to dla Ciebie wymarzony cel podróży na urlop? A może chciałbyś przenieść się tam na stałe? Z plakatem Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK to możliwe od ręki. Nie musisz pakować walizki ani kupować biletu. Londyn zagości w Twoim w kilka dni. Dekoracja ścienna doskonale oddaje klimat tego miasta i tworzy niepowtarzalną atmosferę w Twoich czterech ścianach.\nZapewniamy, że Do biura Do jadalni Do salonu to pomieszczenia, gdzie plakat Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK będzie najfajniej się prezentował. Plakat z miastem dobrze podkreśli również Industrialny Nowoczesny styl Twojego domu. Wystarczy odpowiednio dobrać ramkę i piorunujący efekt murowany. Plakaty z miastamiw linii premium drukujemy na sztywnym papierze. Technologia wydruku pozwala na osiągniecie niesamowitych efektów kolorystycznych i przejść tonalnych - dlatego Twój plakat Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK z całą pewnością będzie wyglądał zjawiskowo na ścianie, w dodatku poczujesz miejski klimat bez wychodzenia z domu.\nDla wszystkich wielbicieli miejskiej dżungli, przygotowaliśmy kolekcję plakatów poświęconych najpiękniejszym miastom na świecie. Londyn to Twoje ulubione miejsce? Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś poczuł klimat tego miasta we własnym domu. Plakat Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK zaskoczy cię naturalnymi i nasyconymi barwami oraz jakością wykonania. Dzięki idealnie dobranym kolorom poczujesz się jak w ulubionym miejscu. Oferowany przez nas plakaty drukowany jest w technologii przyjaznej środowisku. Świetnie sprawdzi się więc we wnętrzach, przy tym jest odporny na wilgoć i zabrudzenia. Jeśli marzy Ci się odświeżenie wnętrza i wprowadzenie miejskiego klimatu miejsc typu Londyn to plakat Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK będzie dla Ciebie idealny.\nPlakaty z widokami miast ozdobią różnie wykończone wnętrza, szczególnie lubi je styl Industrialny Nowoczesny. Plakat Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK ubogaci aranżacje wielu pomieszczeń, szczególnie nada się Do biura Do jadalni Do salonu. W naszej kolekcji plakatów z miastami znajdziesz jeszcze wiele więcej, innych, pięknych ujęć miejskich widoków i budowli.\nMiasta na plakatach doskonale dopełnią niejedną aranżację. Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK można wykorzystać w salonie czy sypialni. Jadalnia też zaprezentuje się świetnie z taką dekoracją ścienną. Plakaty z miastami to uniwersalna ozdoba wnętrza nie tylko dla mieszczuchów czy podróżników. Z powodzeniem miejskie plakaty można powiesić w mieszkaniach urządzonych w wielu stylach i Industrialny Nowoczesny nie będzie tu wyjątkiem.\nWzór Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK drukowany jest na śnieżnobiałym, sztywnym papierze o eleganckim matowym wykończeniu. Dekoracja nie odbija światła, nie błyszczy się i nie widać na niej śladów po palcach. Do produktu dołączona jest zawieszka, pomocna przy montaży plakatu na ścianie. Plakat można powiesić na ścianie (na haczyku, gwoździu, taśmie lub haczyku wielokrotnego użytku) lub postawić na półce. Plakat nie wymaga samodzielnego składania, jest gotowy do zawieszenia po odpakowaniu z kartonu, który zabezpiecza go podczas transportu.\nOpinie klientów o: Londyn z czerwonymi autobusami przy Big Benie w Anglii, UK


Minimalistyczna bryła domu w Chwalęcicach [PROJEKT] - Bryła - polska architektura\nred 09-02-2017 16:11\nProjekt domu jednorodzinnego w Chwalęcicach\nautor: Spacelab Agnieszka Deptuła\nDom jednorodzinny w Chwalęcicach zaprojektowany przez poznańską pracownię Spacelab powstał dla 4-osobowej rodziny. Dom jest zlokalizowany w województwie lubuskim, na działce przylegającej do pobliskich łąk. Powierzchnia użytkowa w budynku to 207 mkw. licząc łącznie z garażem.\nDom jest oparty na kompozycji dwóch identycznych brył, złączonych i przesuniętych względem siebie. Dachy skośne stykają się ze sobą wzdłuż linii odwodnienia, a więc zadaniem wymagającym szczególnej uwagi było zaprojektowanie instalacji przeciwdeszczowej. Dla wewnętrznego koryta między dachami oraz zewnętrznych rynien ukrytych w elewacji architekci opracowali detale oparte na doświadczeniach z takimi realizacjami.\nCały system liniowy (rynny) i punktowy (wpusty) ma podwójny system izolacji, uwzględniający także możliwość pojawienia się skroplin pod rynnami i wpustami do rur.\nElewacje zaprojektowano z tynku o efekcie surowego betonu, wybrane partie pokrywa drewno cedrowe.\nDrewniana elewacja ma kontynuację w formie okładziny na bramie garażowej. Wybrano uchylną, zlicowaną z elewacją bramę, ponieważ ten wybór pozwalał na identyczne pionowe ułożenie okładziny. Przed budynkiem jest duży podjazd - brama uchylna wymaga bowiem dodatkowego przedpola dla parkującego pojazdu. Równocześnie bryła mieszcząca garaż stanowi osłonę dla prywatnego tarasu przy sypialni rodziców.\nOsłonę dla pokoi dzieci i części dziennej stanowi natomiast drewniana rama tarasu głównego. W projekcie wnętrz na prośbę inwestorów miał się pojawić tzw. qube czyli centralna bryła - kubik mieszczący pomieszczenia pomocnicze i gospodarcze, obudowany kuchnią, garderobą i biblioteką. Przestrzeń skośną nad salonem otwarto, zwiększając jego przestronność (w tej części zaprojektowano dach o układzie krokwiowym), na pozostałej części domu są płaskie sufity podwieszane (dla tego obszaru wybrano więźbę na kratownicach drewnianych).\nZadanie projektowe objęło kompleksowo bryłę wraz z wnętrzami, co pozwoliło na etapie projektu budowlanego uwzględniać rozwiązania korzystne dla etapu projektowania wnętrz. Dzięki temu od razu można było zaprojektować montaż ważnych elementów wnętrzarskich jako ukryty, dopasowując konstrukcję do wymaganego efektu. Przykładowo – poziom kratownic został dopasowany do gabarytów specjalnych szczelin w sufitach podwieszanych, służących do późniejszego ukrycia elementów


Niemieccy politycy apelują: "Otwórzcie granice RFN!" - WP Turystyka\nZ powodu epidemii koronawirusa zamknięto granice Niemiec. Wiele rodzin jest podzielonych, tysiące osób nie może dojechać do pracy. Grupa chadeckich polityków wezwała władze krajowe, aby natychmiast wstrzymać kontrole na granicach.\n12 chadeckich posłów do Bundestagu i Parlamentu Europejskiego wezwało Horsta Seehofera, ministra spraw wewnętrznych, aby w trybie natychmiastowym wstrzymać na granicach Niemiec kontrole zarządzone w związku z pandemią koronawirusa. Sprawę szeroko opisuje m.in. "Deutsche Welle".\nHotelarze mają dość. Protestują na granicy w Świnoujściu\nMieszkańcy Niemiec chcą powrotu do normalności\nOd wielu tygodni Niemcy są oddzielone z Austrią, Belgią, Czechami, Danią, Francją, Holandią, Luksemburgiem, Polską i Szwajcarią szlabanami oraz ogrodzeniami. Dlatego politycy wystosowali oświadczenie, w którym nie szczędzą słów krytyki.\n"Rodziny są podzielone, dorosłym dzieciom nie wolno odwiedzać rodziców, o ile nie wymagają pielęgnacji lub nie są chorzy, rodzeństwa są rozdzielone zaporami granicznymi. Do pracy nie mogą jeździć ludzie pracujący za granicą. Domagamy się natychmiastowego otwarcia wszystkich zamkniętych przejść na granicach" – piszą parlamentarzyści cytowani przez "Deutsche Welle".\nKontrole wprowadzono w połowie marca, a kiedy wydawało się, że na początku maja zostaną zniesione – znów je przedłużono. Argumentowano to próbą spowolnienia rozprzestrzeniania się koronawirusa.\n"Osoby, które nie mają niemieckiego obywatelstwa, ani nie mieszkają w Niemczech na stałe, mogą przyjeżdżać do Niemiec tylko z istotnego powodu. Wjazd dozwolony jest np. obywatelom Unii Europejskiej, którzy przez Niemcy przejeżdżają tranzytem do swojego kraju ojczystego lub transportują towary" – wyjaśnia "DW".\nPodobnie jak w przypadku Polski, wszystkie osoby powracające do Niemiec po kilkudniowym pobycie za granicą muszą odbyć dwutygodniową domową kwarantannę.\nProtesty przeciwko zamkniętym granicom w piątek, 8 maja\nNa 8 maja są zaplanowane w miasteczkach przygranicznych protesty przeciwko zamkniętym granicom – m.in. w Luksemburgu, Francji i Belgii.\n"Chcemy zaświadczyć w ten sposób, jak trudna jest obecnie sytuacja. Nie tylko dla ludzi pracujących po drugiej stronie granicy, lecz także dla ponadgranicznej przyjaźni - powiedziała rzeczniczka miasta Echternach. Podobna akcja planowana jest także w Palatynacie na granicy z Francją.\nZobacz też: Koronawirus w Polsce. Insp. Mariusz Ciarka opisuje, jak wygląda kontrola osób na kwarantannie


La Taverne de Montmartre, Paryż - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: La Taverne de Montmartre\nRestauracja Afrykańska w lokalizacji Le Marais\nAtrakcje w pobliżu obiektu La Taverne de Montmartre\nLa Taverne de Montmartre, Paryż\nNr 312 wśród 14 636 Restauracje w lokalizacji Paryż}\n25 rue Gabrielle, 75018 Paryż, Francja\nŚwietne tu jedzenie. To jest lokal mały i przytulny, ale co najważniejsze jedzenie było super! Ceny są rozsądne. Wskazówka: zawsze pytaj o ich talerz dnia przed złożeniem zamówienia w menu!\n1 Dziękujemy, Fasted930\nPrzytulny, tradycyjne dania kuchni francuskiej z obsługa\nBardzo ładne rzeczy, bardzo dobre jedzenie\nWspaniałe jedzenie, fajna lokalizacja i miły personel\nDoskonałe. Chciałbym tu wrócić!\nSuper "cena" oferta!\nDoskonałe doświadczenie i jedzenie! Gorąco polecam\nNajlepszy posiłek, jakie miałem w Paryżu\n14 142 recenzji\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu La Taverne de Montmartre.\nAdres: 25 rue Gabrielle, 75018 Paryż, Francja\nNumer telefonu: +33 1 46 06 88 48


na kiełki - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 20 z 320 znalezionych dla zapytania na kiełki w 12 sklepach\nWięcej o Nasiona na kiełki mix na patelnię 30g L\nKategoria: Żywność naturalna / nasiona do kiełkowania\nSOJA nasiona na kiełki 160 g. - Diet-Food - Dostępne przez cały rok kiełki soi oprócz białka zawierają wiele innych, korzystnych dla organizmu mikroelementów takich jak: fosfor,... Pełen opis produktu 'Diet-Food, SOJA, nasiona na kiełki, 160 g.' »\nSOJA nasiona na kiełki 160 g.- Diet-Food - Dostępne przez cały rok kiełki soi oprócz białka zawierają wiele innych, korzystnych dla organizmu mikroelementów takich jak: fosfor, żelazo, wapń czy potas. Jako jedne z nielicznych produktów kiełki soi bogate są także w fitozwiązki, które hamują wzrost komórek nowotworowych i zmniejszają możliwość wystąpienia raka piersi i raka narządów rodnych u kobiet. Pomocne są także podczas odchudzania. Przy tym, dodając kiełki do naszych potraw jedynie nieznacznie podnosimy ich wartość kaloryczną. Kiełki są witaminową bombą. Podczas kiełkowania zmagazynowane w nasionku składniki zamieniane są na łatwo przyswajalne przez organizm substancje- witaminy i minerały, odżywcze białka, enzymy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Kiełki to kopalnia cennych składników odżywczych, z niewielką ilością kalorii. Zawarty w nich magnez i potas pomagają uporać się ze stresem i apatią a spora dawka witaminy C uodporni na infekcje. Można dodawać je do sałatek, zup, twarożku, posypywać nimi kanapki. Najlepiej jeść je na surowo bo wtedy są najwartościowsze, tylko kiełki roślin strączkowych trzeba sparzyć wrzątkiem.\nWięcej o Diet-Food, SOJA, nasiona na kiełki, 160 g.\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Kozieradka - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Kolendra - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOCZEWICA smak: delikatny Zawierają dużo żelaza, magnezu, miedzi, cynku, fosforu i wapnia. Są źródłem witaminy A, B, C, E. Lekkostrawne, wzmacniają or... Pełen opis produktu 'Soczewica Eko Nasiona Na Kiełki 50 G Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOCZEWICA smak: delikatny Zawierają dużo żelaza, magnezu, miedzi, cynku, fosforu i wapnia. Są źródłem witaminy A, B, C, E. Lekkostrawne, wzmacniają organizm. Pozytywnie wpływają na stan zębów. Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Kraj pochodzenia: Polska Masa netto: 50g Skład: soczewica nasiona W warunkach domowych kiełki przygotowujemy w następujący sposób: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy ją wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak , aby gaza cały czas była mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOJA smak: delikatne, lekko chrupiące Zawierają dużo żelaza, wapnia, magnezu oraz składników mineralnych. Są źródłem witamin C, B1, B2, B6, A, PP. Są ... Pełen opis produktu 'Soja Eko Nasiona Na Kiełki 50 G Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOJA smak: delikatne, lekko chrupiące Zawierają dużo żelaza, wapnia, magnezu oraz składników mineralnych. Są źródłem witamin C, B1, B2, B6, A, PP. Są antyutleniaczem, dodają energii i apetytu. Działają uspokajająco na układ nerwowy. Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Kraj pochodzenia: Polska Masa netto: 50g\nWięcej o Soja Eko Nasiona Na Kiełki 50 G Dary Natury\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Burak Ćwikłowy Czerwony - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Lucerna Alfalfa - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Bazylia Nasiona Na Kiełki 10 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria... Pełen opis produktu 'Szpinak - Nasiona Na Kiełki 5 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. . Masa netto: 5 g Nasiona na kiełki Szpinak (Spinacia oleracea) Sposób domowej uprawy: Nasiona te potrzebują długiego czasu namaczania, zostawmy je więc w wodzie na min. dobę, a one odwdzięczą się nam pięknymi kiełkami. Do kiełkowania szpinaku najlepszy jest słoik, talerz lub sitko, gdyż nasiona te potrzebują dobrej wentylacji. Do moczenia i płukania używamy letniej, uprzednio przegotowanej wody. Kiełki należy umyć przed spożyciem.\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Brokuł - Nasiona Na Kiełki 10 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. . Masa netto: 10 g\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Fasola Mung - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. . Masa netto: 20 g Czas namaczania nasion to 10-12 godzin. Czas kiełkowania to 4-6 dni. Spożywać podduszone lub surowe.\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Mieszanka Trzy Rzodkiewki 20g Na Kiełki- Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. . Składniki: Rzodkiewka Rambo - 40%, Rzodkiewka China Rose - 30%, Rzodkiewka Daikon - 30%. Masa netto: 20 g\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Por - Nasiona Na Kiełki 3 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. . Masa netto: 3 g Sposób domowej uprawy: Nasiona pora umieszczamy najpierw w lodówce na 12-24h, gdyż taki szok termiczny pobudzi je do szybszego kiełkowania. Nasiona moczymy w ciepłej, przegotowanej wodzie przez 12h (zmieniając wodę kilkukrotnie, aby utrzymać jej temperaturę). Podczas moczenia można wstrząsnąć słoikiem, by otoczka nasionek łatwiej pękła. Następnie przenosimy nasiona do kiełkownicy i przepłukujemy wodą 2x dziennie. Są gotowe do spożycia w przeciągu 9-14 dni. Do płukania używamy letniej, uprzednio przegotowanej wody. Bezpośrednio przed spożyciem myjemy kiełki.\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Len - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Kapusta Czerwona - Nasiona Na Kiełki 5 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp., Listeria Monocytogenes, E.Coli oraz na obecność Verotoxin. Masa netto: 5 g Nasiona na kiełki kapusta czerwona Brassica oleracea var. capitata f. rubara Sposób domowej uprawy: Nasiona na kiełki kapusty czerwonej należy moczyć w wodzie przez 6-14h. Po przeniesieniu do kiełkownicy przepłukujemy je wodą od czasu do czasu. Kiełki są gotowe do konsumpcji po 3-4 dniach. Do moczenia i płukania używamy uprzednio przegotowanej, letniej wody, a bezpośrednio przed konsumpcją myjemy kiełki.\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Kalarepa Różowa - Nasiona Na Kiełki 5 g - Hurtpol' »\nNasiona na kiełki w oryginalnej torebce producenta, o sprawdzonej zdolności kiełkowania, przebadane mikrobiologicznie na obecność bakterii: Bacillus Cereus, Salmonella Sp.,... Pełen opis produktu 'Gorczyca Żółta - Nasiona Na Kiełki 20 g - Hurtpol' »\nrim kowalczyk, pnos nowy, marma, k2 melle, demar, admit joanna i adam mitÄga spĂĹka jawna, dÄstal, gamix 2, changzhou grammy international co.ltd, stefanplast s.p.a.