Äge ja iseäralik — Sirp\nMuusikakriitik ja poliitikapublitsist Artemi Troitski: „Venemaa propaganda mürgitab tõsiselt venelaste suhtumist Eestisse, Euroopasse ja tänapäeva elu uutesse normidesse üldse.“\n2014. aastast Tallinnas elav Artemi Troitski ei ole mitte ainult üks tuntumaid spetsialiste džäss-, rokk- ja nüüdismuusika valdkonnas, kuid nii nagu paljud loomeinimesed, on ta ka leppimatu poliitiline aktivist. Näiteks mäletavad paljud tema esinemist Moskvas ebaausate valimiste vastu korraldatud miitingul preservatiivikostüümis. See oli tema reageering Vladimir Putini repliigile, kes veidi aega enne seda oli võrrelnud valgeid linte meeleavaldajate rinnas kontratseptiividega. Troitski teravalt kriitilistele mõtteavaldustele Venemaa võimu ja muusikute kohta, kes pole tema meele järele, on viimasel ajal lisandunud üsna salvavaid iseloomustusi Eesti venekeelsete massiteabevahendite kohta. Me rääkisime Artemi Troitskiga sellest, miks on vaja seista vastu Venemaa propagandale, kuidas elavad Eestis siia hiljuti saabunud venemaalased (ei ole saladus, et see on mulle endale väga tähtis teema) ning vaidlesime veidi tema uue raamatu üle.\nTe elate Eestis juba kolmandat aastat. Sealjuures on teist eesti keeles kirjutatud üpris vähe. Palun esitlege end eesti lugejale, kellel nimega Artemi Troitski tekib assotsiatsioon, et „see on üks tuntud tüüp Venemaalt“.\nSellel teemal võib kaua lobiseda. Kogu oma teadliku tööelu vältel olen ma tegelnud põhiliselt muusikaga. See tähendab, et alustasin muusikaajakirjanikuna, hiljem kirjutasin sel teemal mõned raamatukesed, kõik peamiselt rokkmuusikast. Juhtisin tele- ja raadiosaateid, olin ajakirja Playboy vene versiooni esimene peatoimetaja, millalgi alates 1990. aastatest hakkasin kirjutama ka poliitikast. Algul olin kolumnist ajalehes The Moscow Times, hiljem hakkasin kirjutama veerge Novaja Gazetale. Sel viisil teenisin ma endale opositsioonilise poliitikapublitsisti maine. Mul on alati olnud mitmekihiline elu. Olen ühtaegu kirjutanud, töötanud raadios ja televisioonis. Ka perekonnaelu on mul alati olnud üpris tormiline: neli korda olen olnud abielus ja sama palju on mul kokku ka lapsi. Viimasel ajal olen tegutsenud põhiliselt raadios ja televisioonis. Kirjutan mõnevõrra vähem, kuigi lõpetasin alles hiljuti mahuka raamatu, mis ilmub tänavu Inglismaal ja arvan, et ka Venemaal. Võib-olla Eestiski, kui see siin kedagi huvitab. See raamat on Venemaa noorsooliikumiste ajalugu viimase kahe sajandi jooksul – dekabristidest ja dändidest hipsterite ja gopnikuteni. Peale selle teen kolme raadiosaadet, mis on kõik muusikasaated. Samuti on mul Eesti telekanalis ETV+ autorisaade „Totu Kuul“ („Незнайка на луне“). Aeg-ajalt esinen ebaregulaarselt Venemaa telekanalites ja raadiojaamades. Põhiliselt on need Dožd, RBK ja Ehho Moskvõ. Tallinnas elab ka minu perekond – naine Vera ning lapsed Ivan ja Lidia. Hästi elavad ja ka tunnevad end hästi. Mu tütar käib isegi eesti lasteaias ja räägib eesti keelt palju paremini kui mina.\nTroitski teravalt kriitilistele mõtteavaldustele Venemaa võimu ja muusikute kohta, kes pole tema meele järele, on viimasel ajal lisandunud üsna salvavaid iseloomustusi Eesti venekeelsete massiteabevahendite kohta. Pildil miitingul Moskvas 2013.\nKui lihtne on jätkata kogu seda tegevust, elades suurema osa ajast Tallinnas?\nMõistagi on raskusi, kaht eri laadi. Esiteks ei ole Eesti ikkagi minu kodumaa ja eesti keelt ma peaaegu ei räägi. Minu kui sõnade inimese jaoks, kellele keel on üldiselt väga tähtis, on see loomulikult üsna raske. Ma tahaksin väga vallata eesti keelt täiuslikult, kuid kardan, et see käib mul üle jõu. Seepärast, et on juba hilja ning vaba aega mul peaaegu ei ole. Saan varsti 62aastaseks ja selles eas uut keelt nullist peale õppima hakata, kui tohutu palju kõiksugu tegevusi su tähelepanu kõrvale juhivad, on üpris raske. Olen selle kõige üle realistlikult mõelnud ja jõudnud arusaamisele, et vaevalt see mul õnnestub.\nKuid siin kasutatakse nüüd tööalases keskkonnas inglise keelt.\nJah, inglise keel aitab mind välja. Tööalaselt suhtlen Eestis tõepoolest põhiliselt inglise keeles. Nii et keeleprobleem on lahendatav, kuigi mitte just sajaprotsendiliselt. Teist tüüpi raskused on puht tehnilised. Kaht oma muusikasaadet teen Peterburi raadiojaamale Imagine.1 Seepärast tuleb mul umbes kord pooleteise kuu jooksul Peterburis käia ja seal saateid varuks salvestada. Muidugi ei ole see väga raske, kuid ikkagi võtab aega ja jõudu (nagu iga teinegi töö).\nTe saabusite Tallinna 2014. aastal pärast seda, kui Venemaal oli alanud patriootlik hullus. Inimesena, kes samuti on sõitnud siia Moskvast (teist viis aastat varem), ei saa ma jätta küsimata, mispärast valisite just Tallinna?\nMul oli selleks mitu põhjust. Esimene on seotud sellega, et mulle tehti ettepanek pidada aastane loengukursus Helsingi ülikoolis. Pärast seda võtsin ühendust Tallinna ülikooliga ning seal öeldi, et ollakse samuti valmis pakkuma mulle semestriks loengukursust. Teine põhjus seisneb selles, et Tallinn on Venemaale lähedal. See tähendab, et tegemist ei ole juhtumiga, mille puhul sa muutud ära sõites otsekui perekonna heidikuks. Ma olen saanud ettepanekuid USAst, kusjuures rahalises mõttes väga häid. New York on imeilus ja suurepärane linn, kuid Ameerikale mõeldes sain ma kohe aru, et see tähendab Venemaast lahkuminekut igaveseks, kuid seda ma kuidagi ei tahaks. Venemaal elavad mu vanemad lapsed, armastatud sõbrad, sugulased ja nii edasi. Üldiselt sain ma aru, et ei suuda oma sidemeid lõplikult katki kiskuda. Üks põhjus on veel see, et mul on siin tõepoolest palju väga häid sõpru ning seepärast ma ei ole end siia sattudes tundnud sügavalt üksikuna.\n1969. aastast peale käisite siin suvitajana. Aga milline mulje on teile jäänud tänapäeva Eestist?\nJah, mu vanaema ja vanaisa üürisid 1960. aastatest peale maja Võsul. Ma muidugi suhtlesin ka nendega, kes elasid siis kultuslikus suvituskohas Käsmus. Armastan neid kohti väga nüüdki. Võsul ei ela minu tuttavatest enam kedagi, kuid see-eest on Käsmus neid terve seltskond.\nTänapäeva Eestist on mulle jäänud väga meeldiv mulje. See on mugav, tsiviliseeritud, aus ja läbipaistev Euroopa riik, kus puuduvad paljud väikesed ja suured rõvedused, mis on iseloomulikud Venemaale, alates ökoloogiast ja lõpetades bürokraatiaga. Ja see on väga tore, kuigi ma õigupoolest midagi sellist ootasingi ja seepärast ei olnud see mulle suur üllatus.\nTeatud sürpriisiks sai minu jaoks suure osa kohaliku vene elanikkonna reaktsiooniline meelestatus. Ausalt öeldes ma ei osanud arvata, et Venemaa propagandal on siin niivõrd tõsine kaal. Sealjuures olen märganud, et paljud Eestis elavad venelased on märksa suuremal määral putinistid kui Putini kummardajad Venemaal. Näiteks minu Venemaa sõprade ja tuttavatega võivad meie vaated Putinile ja Krimmi probleemile olla erinevad, kuid oleme ühel meelel selle suhtes, mis puudutab korruptsiooni, bürokraatiat, politseid ja muid jõustruktuure, haridust, tervishoidu jne. Siin kaht arvamust olla ei saa. Kui elad Venemaal, siis saad kogu seda jõledust omaenda nahal tunda. Siinsed venelased teavad Venemaad põhiliselt telesaadete, -seriaalide ja -uudiste vahendusel, kus maalitakse pehmelt öeldes ilustatud pilt.\nTeiseks üllatuseks sai minu jaoks see, et ma tegelikult igatsen Venemaad väga taga. Ma ei osanud arvata, et mind hakkab niivõrd kodumaale tõmbama. Seepärast sõidan ma Venemaale iga kuu ja tunnen end selles aktiivses režiimis väga hästi: ma sõidan suure rahuldusega Venemaale, hiljem aga veelgi suurema rahuldusega lahkun sealt.\nMis te arvate, milles seisneb Eesti venelaste ja Venemaa venelaste erinevus (see aga on kahtlemata olemas)?\nMa arvan, et Eesti venelastel on oma kompleksid, ja neid on võimalik mõista. Ma saan väga hästi aru näiteks Maardu või Ida-Virumaa venelastest, eriti vanemaealistest. Nemad elasid riigis, mille nimi oli NSV Liit. Siis aga sattusid nad ühtäkki Eesti-nimelisse riiki, kus hakati elama hoopis teiste reeglite järgi. Nad olid sõitnud siia peremeestena, kuid osutusid mitte just nii väga kutsutud külalisteks. Peamine on see, et seda maad ei valinud nad ise, sest saabusid siia komsomolilähetustega ja suunamise alusel.\nAga ikkagi peeti nõukogude ajal suunamist Baltikumi suureks vedamiseks. Paljud kõrgkoolide lõpetanud püüdsid siia pääseda, siin oli varustamine nagu Moskvas …\nKui siia tahetigi sõita, siis ainult seepärast, et Eesti paistis millegi poolest paremana kui näiteks Kasahstan. Mitte selleks, et inimesi oleks huvitanud eesti kultuur, eesti keel, Eesti ajalugu jne. Seepärast võib öelda, et need inimesed sattusid siia üsnagi juhuslikult. Nad on siin väga tugevasti juurdunud, kuid tunnevad end sealjuures ebamugavalt. Kas nad seda tahavad või mitte, aga päris omadeks ei saa nad siin kunagi, nagu mulle näib. Pealegi enamik neist seda väga ei tahagi ja nii nad keerlevad omaenda ringis. Paljud arvavad, et neisse suhtutakse siin ebaõiglaselt, et tegemist on mingi segregatsiooni, diskriminatsiooni või veel millegi selletaolisega …\nPaljud mäletavad Artemi Troitski esinemist 2011. aastal Moskvas ebaausate valimiste vastu korraldatud miitingul preservatiivikostüümis.\nSekkun hetkeks. Mina isiklikult ei ole siin seitsme ja poole aasta jooksul kordagi kokku puutunud mingite keele- või rahvustunnuse järgi diskrimineerimise ilmingutega. Märksa sagedamini on just need kohalikud venelased mulle ühemõtteliselt mõista andnud, et olen siin sissesõitnu Moskvast. Ei ole aga kunagi juhtunud midagi sellist, et oleksin tundnud end ahistatuna just seepärast, et ma eestlane ei ole.\nJah, mina võin öelda, et olen viibinud siin kolm korda vähem aega, kuid mu kogemus on täpselt samasugune. Mul ei ole kordagi olnud isegi vihjet mingitele konfliktidele eestlastega rahvuslikul pinnal. See-eest aga küsis klassijuhataja mu poja endises koolis minu naiselt: „Miks te siis sõitsite, keegi teid siia ju ei kutsunud?“ Sealjuures oli ta venelanna. Ja see on üpris naljakas. Teisest küljest võib seda jällegi mõista, sest need venelased, kes on siia viimastel aastatel saabunud, on teinud seda hoopis muudest motiividest ja põhimõtetest lähtudes. Nad sõidavad siia teadlikult, sest näevad siin alternatiivi Venemaale, austades kahtlemata Eestit ja Euroopat. Loomulikud saavad venelastest vanad olijad aru, et see on hoopis teine tõug ning kiivus ja konkurentsimotiivid on siin kahtlemata olemas.\nNüüd aga rääkige oma meediaprojektidest Eestis.\nEestis on mul praegu üksainus meediaprojekt, sest raadiojaam Stalker on seni vait, kuna läksime oma projektipartneriga lahku. Meie vaated taktikale ja strateegiale olid mõnevõrra erinevad. Kuna mu partner oli muu hulgas ka kavandatud raadiojaama materiaalse laengu kandja, siis me jäimegi terve kuhja igasuguste plaanide ja kavanditega, kuid sealjuures ilma rahata.\nSeepärast on mu ainus projekt siin telesaade „Totu Kuul“.2 Loodan, et see läheb edasi telekanalis ETV+ ka järgmisel hooajal, kuid veendunud ma selles ei ole (mul ei ole järgmiseks hooajaks veel mingeid lepinguid). Põhimõtteliselt teeksin ma kohalikus televisioonis veel midagi, sest „Totu“ on üsna naljakas saade ja ei ole minu jaoks keeruline, kuid professionaalseks eneseteostuseks jääb sellest vajaka. Ma tahaksin väga teha saadet, mis oleks lähemal aktuaalsetele poliitilistele teemadele, kuid mismoodi see võib siin välja tulla, on mul raske öelda. Pigem ei tulegi, sest et kohalikud massiteabevahendid on Venemaa, Venemaa-Eesti (ja laiemalt Venemaa-Eesti-Euroopa) temaatika suhtes meelestatud äärmiselt lepitavalt. Mul aga oleks hea meel, kui õnnestuks teha televisioonis mingit, tingimata ausat vestlussaadet, kus käsitletaks teravaid poliitilisi probleeme, sealhulgas ka neid, mis on seotud Venemaaga.\nEnt siinsed meediakanalid järgivad taktikat, mis näeb ette mitte ärritada oma lugejate põhikontingenti ning püüavad seepärast igati hoiduda kritiseerimast Putinit ja Venemaa poliitikat tervikuna.\nJah, nii see on. Nad põhjendavad seda kummalise valemiga „meil jätkub oma probleeme“. Mulle jätab see mulje soovist probleemidest kõrvale hoida ning seepärast näiteks mina eelistan alati kirjutada ja avaldada ajakirjanduses oma kirjutisi eesti keeles.\nKuigi olen siinkohal täielikult teie poolel ja mulle on ilmselge, et kohalike venekeelsete massiteabevahendite tähtsaim ülesanne peab olema vastu seista Venemaa propagandale. Mingid paadunud propagandistid nagu Dmitri Kisseljov või Vladimir Solovjov on kogu oma jõleduse juures väga kõrge tasemega professionaalid. Nad on ühe sõrmenipsuga võimelised üle mängima isegi mitte ainult Eesti, vaid ka kõiki Baltimaade sõltumatuid venekeelseid massiteabevahendeid kokku. On väga tähtis neile vastu seista, kuid kohalikud venekeelsed meediavahendid seda teha ei taha ega teegi.\nMulle näib, et kui Eesti mõtleks rohkem kohaliku venekeelse elanikkonna meeleoludele ja maailmatunnetusele, oleks pilt teine. Venemaa propaganda mürgitab tõsiselt venelaste suhtumist Eestisse, Euroopasse ja tänapäeva elu uutesse normidesse üldse. Propaganda vähemalt võõrandab neid väärtusi ehk muudab need oma sihtgrupi silmis vähetähtsaks. Teiselt poolt luuakse suure Venemaa kultust, kes võib hoolitseda, kuid, hoidku Jumal, tulla ka tankidega. Mulle näib, et seda mitte märgata ja mitte probleemiks pidada on üpris lühinägelik.\nMeie jutuajamisest järeldub seni, et teid huvitavad praegu rohkem poliitilised probleemid. Aga kuidas on siis muusikaga?\nEi, muusikaga tegelen samuti väga aktiivselt. Nagu juba ütlesin, on mul raadios iga nädal kolm muusikasaadet. Nii et muusikaga on mul kõik korras ja suurema osa oma rahast teenin ma endiselt muusikapõllul. Kui ma rääkisin poliitilisest publitsistikast ja muust aktiivsusest, siis pidasin silmas selle konkreetset rakendamist telesaadetes. Tõepoolest, muusikast ma praegu rohkem räägin, kui kirjutan. Ma mitte ainult ei tee raadiosaateid, vaid annan ka regulaarselt telefoni teel kommentaare ajalehtedele, raadiojaamadele ja internetiportaalidele. Ma armastan muusikat väga, jälgin mind huvitavaid uudiseid ning selles valdkonnas tunnen end igati mugavalt.\nAga kas te Eestis ei tahaks teha midagi, mis oleks just muusikaga seotud?\nAusalt öeldes ma ei tea, mida võiksin ma siin muusikaga seoses teha, sest Eestis on oma muusikavaldkond ja see on üsna iseseisev. Kui mul palutakse anda mingit informatsiooni siia Venemaalt saabuvate külalisesinejate kohta, siis teen ma seda suure heameelega. Ent saada siin mingiks muusikamagnaadiks, anda välja plaate ja korraldada kontserte ma ei tahaks. Arvan, et siin on inimesi, kes teevad seda palju paremini kui mina, ja pean tunnistama, et ka Venemaal ei olnud ma selles valdkonnas eriti hea, kuigi aeg-ajalt tegelesin ka sellega.\nMida te Tallinna ülikoolis õpetasite?\nÕpetasin seal täpselt ühe sügissemestri 2014–2015 (Helsingi ülikoolis kogu õppeaasta 2014–2015), lugesin kursuse Venemaa noorsooliikumistest. Tallinnas tegin seda vene, Helsingis aga inglise keeles. Pärast seda mu suhted ülikooliga lõppesid. Hiljem pidasin mingeid loide läbirääkimisi BMFiga, kuid pean tunnistama, et mis puutub pedagoogitöösse, siis siin ei ole eeskätt minu poolt mingit eriti suurt entusiasmi. Ma õpetasin omal ajal Moskva riikliku ülikooli žurnalistikateaduskonnas 13 aastat, kuid seal toimus kõik minu enda reeglite järgi: ma ise mõtlesin välja erikursused ja tegin kõike nii, nagu ise tahtsin. Siin aga tuleb sobituda kohalikku õppeplaani, aga mulle ei ole see tingimata huvitav. Mulle tehti muide ettepanek lugeda loenguid Tartus ja seal, nagu mulle näis, tegelevad sellega väga sümpaatsed inimesed. Võib-olla mõtlen midagi välja koos Tartu ülikooliga.\nTeie erikursus noorsooliikumistest on otseselt seotud raamatuga, millest te algul rääkisite. Pean ütlema, et ma lugesin läbi dekabriste käsitleva peatüki, mis trükiti ära ajalehes Novaja Gazeta,3 ja mulle kui kirjandusajaloolasele tundusid paljud väited selles vaieldavad.\nMinu raamat „Raevukatest ja iseäralikest. Noorsooliikumised ja subkultuurid Venemaal XIX–XXI sajanditel“ („О яростных и непохожих. (Молодежные движения и субкультуры в России XIX—XXI веков“) ei ole teaduslik uurimus. See on kirjutatud populaarkulturoloogia žanris ehk see on informatsioonilis-meelelahutuslik raamat sellest, millest varem, vähemalt niisuguses formaadis ja niisuguse materjali põhjal ei ole keegi kirjutanud.\nMiks siis võtta kahesaja-aastane periood? Üks asi on subkultuurid, mis on teile lähedased ning mille tunnistaja ja milles osaleja olete ise olnud, teine aga ajalooline materjal, mis nõuab tööd allikatega ja asjakohast uurimisinstrumentaariumi. Kas sel juhul on asjakohane populaarkulturoloogi positsioon, kui kõne all on dekabristid ja nendesarnased?\nKirjutada ainult hipsteritest, rokkaritest ja punkaritest ei olnud mulle just väga huvitav, sest neist olen ma eraldi kirjutanud juba palju ja ammu. Mind köitis nimelt idee tõmmata mingi joon XIX sajandi algusest meie päevini. Selles on minu arvates kolme sajandi olukordade vahel igasuguseid vahvaid analoogiaid. Ma ei pretendeeri rangele teaduslikule analüüsile, sest kirjutasin selle raamatu lääne publikule Inglise kirjastuse tellimisel, kus on kavas see välja anda oktoobrirevolutsiooni 100. aastapäevaks. See teos on omamoodi kirjaoskamatuse likvideerimine välismaa lugejate jaoks, kes nendestsamadest dekabristidest teavad väga vähe ja näiteks narodnikutest veelgi vähem. Ma ei varja, et kirjutan oma subjektiivsetest tunnetest vastavalt sellele ülesandele, mille olen enda ette seadnud. Teile kui ajaloolasele võib näida, et ei saa kirjutada tööd popkulturoloogia žanris, aga mulle näib, et saab. Pealegi arvan ma, et dekabristid kõlbavad selleks väga hästi, et nende liikumises oli palju õpetlikku, sealhulgas tänapäeva opositsionääridele. Seda enam et neid, kes läksid Bolotnaja väljakule ja Akadeemik Sahharovi prospektile 2011. aasta detsembris, nimetati meil samuti dekabristideks.\n1 Vt http://imagineradio.ru\n2 Vt http://etvpluss.err.ee/l/kohalik/neznayka_na_lune


Meikar: Valgevene võimud võivad mind jälgida küll - Kinnisvarauudised\n19. oktoober 2007\nMeikar: Valgevene võimud võivad mind jälgida küll\nSilver Meikar on veendunud, et tema ei ole millegi erilisega hakkama saanud, et pälvida jälgimist Eesti riigis. Valgevenega on teised lood.\n"Ma ei tea, ma ei ole millegi erilisega hakkama saanud ja huvi ei paku," ütles Meikar pärast pikka naeru aripaev.ee päevaküsimusele vastates. Natuke järele mõelnud, ütles ta: "Jah, võib-olla Valgevene võimud jälgivad mind." 14. jaanuaril toimusid Valgevenes kohalikud valimised, kus riigikogu liige viibis Valgevene toetusgrupi vaatlejana.\nMeikaril muret jälgimisega ei ole, ta ei näe põhjust, miks keegi võiks huvituda tema tagasihoidlikest asjadest näiteks hanza.net-is. Riigikogu liige julgeb spetsiaalselt kohta valimata internetis vajalikke asju ajada, näiteks MSNi kasutada, millele viimasel ajal on hakanud eelistama Skype'i.


USA luure: Talibani naasmine ohustab edusamme naiste õiguste osas - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Maailm » USA luure: Talibani naasmine ohustab edusamme naiste õiguste osas\nUSA luure: Talibani naasmine ohustab edusamme naiste õiguste osas\nSeda väikest tüdrukut Kabulis president Kaljulaidi optimism küll ei päästa. Pilt on illustratiivne.\nHiljuti Afganistanis käinud president Kersti Kaljulaid esines hiljem väga kohatu avaldusega naiste saavutustest selles riigis, mis läks teravalt vastuollu ohtudega, mis kaasnevad nendele naistele seoses NATO lahkumisega pikalt sõdinud riigist. Viimased uudised kinnitavad Kaljulaidi optimismi kohatust.\nTalibani naasmine võimule Afganistanis seab ohtu edusammud naiste õiguste osas, mis on tehtud pärast islamistide võimul eemaldamist pea kaks aastakümmet tagasi, hoiatas USA luureteenistus oma raportis.\nRiikliku luurenõukogu aruande kohaselt ei ole talibite vaated muutunud sestsaadik, kui nad aastast 1996 kuni Ühendriikide invasioonini 2001 võimul olid. Tollal teostas Taliban oma fundamentalistlikke vaateid religioonile, keelates naistel õppida või töötada.\nUSA ja rahvusvaheliste vägede taandumine, mis peaks lõpule jõudma septembris, on toonud kaasa põhjendatud kartused, et Taliban naaseb täie jõuga. “Taliban on oma naiste õigusi piiravas lähenemises üldjoontes järjekindel ning pööraks tagasi suure osa viimase kahe aastakümne edusammudest, kui rühmitus võimu riigis tagasi saaks,” öeldakse raportis.\nSelles märgitakse, et rühmituse juhtkond on vähe muutunud, kõnelustel ollakse paindumatud ja “rakendatakse rangeid sotsiaalseid piiranguid valdkondades, mis juba on nende kontrolli all”.\nMõned rühmituse liidrid on kohustunud austama naiste õigusi, kuid üksnes lähtudes Talibani fundamentalistlikust šariaadi- või islami seaduste tõlgendusest.\n“Kui Taliban Afganistanis taas domineeriks, siis on meie hinnangul ainus väljavaade nende naistele suunatud poliitika pehmendamiseks etniliste vähemuste võime hoida alal kohalikke erisusi ja tehnoloogilist arengut,” öeldakse raportis, viidates suuremale kokkupuutele maailmaga, mille afgaanid on tänu nutitelefonidele saanud.\nRaporti autorite sõnul on viimase 20 aasta edusammud haprad ja tasakaalustamata, sõltudes suuresti rahvusvahelisest survest, mis osutab, et selline areng oleks pärast välisjõudude väljaviimist ohustatud ka ilma Talibani pingutusteta seda ümber pöörata.\nVäline surve võib siiski jätkuvalt mängida oma rolli ning “Talibani soov välisabi ja legitiimsuse järele võib aja jooksul selle käitumist veidi pehmendada”, öeldakse raportis. Ent kui rühmitus peaks võimule naasma, saab selle esmaseks prioriteediks laiendada kontrolli omaenda tingimustel.\nTeemad: Afganistan kuum naiste õigused president kaljulaid


Ida-Virumaa aasta äriteo auhinna pälvis metalliettevõte Fortaco - Uudised - Põhjarannik\nIda-Virumaa aasta äriteo auhinna pälvis metalliettevõte Fortaco\n10. detsember 2020, 9:00\nFortaco pälvis aasta äriteo tiitli Narvas tootmise laiendamise eest. FOTO: Ilja Smirnov / Põhjarannik\nIda-Virumaa tänavuse aasta äriteo tiitli pälvis metalliettevõte Fortaco Estonia OÜ Narvas asuva tootmise laiendamise eest.\nKonkursi ühe korraldaja, Eesti kaubandus-tööstuskoja Jõhvi esinduse juhataja Margus Ilmjärve sõnul on Fortaco Estonia OÜ näol tegemist tänapäevase ja kõrgtehnoloogilise ettevõttega, mis pöörab suurt tähelepanu robotiseerimisele ja automatiseerimisele. Ettevõttes on ligemale 500 töötajat, kelle palgatase on üldjuhul kõrgem kui mujal maakonnas.\n"Ettevõte on sotsiaalselt tundlik ja panustab järelkasvu kasvatamisesse. Fortaco laiendab oma tegevust ning investeeris uutesse tootmispindadesse ja -seadmetesse, mis tõi kaasa üle 30 uue töökoha tekkimise Narvas," ütles ta.\nMaakonna aasta äriteo nominendid olid veel Ida-Virumaa turismiklaster küllakutsumise kampaania ja Apollo Grupp Jõhvis kino avamise eest.\nLisaks aasta äriteole selgusid võitjad veel järgmistes kategooriates: OÜ Elvarem (Ida-Virumaa aasta väikeettevõte), OÜ Blueray (Ida-Virumaa aasta turismiettevõte), OÜ Merepargi Aparthotel (Ida-Virumaa aasta uustulnuk), SA Narva Muuseum (Ida-Virumaa aasta euroraha rakendaja), Toila vallavalitsus (Ida-Virumaa aasta ettevõtjate sõber) ja Seiklusmaa TV suvevideod (Ida-Virumaa aasta noorte ettevõtlik tegu).\nŽürii otsusega sai eripreemia väljapaistva tegevuse eest tootmise arendamisel ja töökohtade loomisel OÜ Westaqua-Invest, mis toodab kvaliteetseid veepuhastussüsteeme Sillamäel ja Narvas.\nKonkursile esitati kokku ligemale 70 ettevõtet, asutust ja isikut. Üks konkursi eestvedajaid, Ida-Viru ettevõtluskeskuse juhatuse liige Pille Sööt ütles, et tänavune kandidaatide ring oli väga mitmekesine. "Konkursile esitati ettevõtteid, eraisikuid ja vabaühendusi, kes tegutsevad eri valdkondades alates kaubandusest ning lõpetades meditsiini ja turismiga. Nominatsiooni said valitud eelkõige kandidaadid, kes on oma tegevusega panustanud just meie piirkonda ning laiendanud ja edasi arendanud oma tegevust Ida-Virumaal," sõnas ta.\nIda-Virumaa 2020. aasta ettevõtlusauhindade võitjad ja nominendid\nVõitja: Fortaco Estonia OÜ\nNominendid: Ida-Viru turismiklastri küllakutsumiskampaania ja Apollo kino avamine Jõhvis\nVõitja: Toila vallavalitsus\nNominendid: Olga Smirnova ja MTÜ Alutaguse Matkaklubi\nVõitja: SA Narva Muuseum\nNominendid: OÜ Corrigo ja OÜ Eviss\nVõitja: Seiklusmaa TV suvevideod\nNominendid: Jõhvi vene põhikooli projekt "Toila on Eesti pärl" ja Kohtla-Järve Järve kooli õpilane Lauri Väin\nVõitja: OÜ Blueray\nNominendid: SA Narva Muuseum ja OÜ Franz Catering\nVõitja: OÜ Merepargi Aparthotel\nNominendid: AS Eesti Vanglatööstus ja OÜ Catering Kene\nVõitja: OÜ Elvarem\nNominendid: AS Kiviõli Kaubahoov ja OÜ K1R\nEripreemia väljapaistva tegevuse eest tootmise arendamisel ja töökohtade loomisel


Põhiline / mängimine / 15 Amazing Games nagu Far Cry saate mängida\nVõimalik, et olete siin, sest olete nautinud Far Cry mängimist. Ei ole oluline, kas mängisite originaalset või hämmastavat järge, sest iga Far Cry mäng pakub hämmastavaid avatud maailma seiklusi ja põnevat ellujäämisprotsessi, mis hõlmab võitlust, ressursside kogumist ja käsitööd. Niisiis, kui otsite rohkem mänge, mis mängivad sarnaselt Far Cry'ga või omavad sama olemust, siis olete õiges kohas. Me toome teile 15 parimat mängu nagu Far Cry, mis hoiab teid väga pikka aega kinni:\nMängud nagu Far Cry mängid\nTomb Raider on üks parimaid mänge, kus saab minna läbi aarde ja salapäraste esemete otsimise, mis on maetud salapärastesse kohtadesse. Lara Croft, nagu varem ilmus paljudes Tomb Raideri mängudes, on tuntud kui badass-iseloom, kes alati armastab uusi väljakutseid. See uus frantsiisi taaskäivitamine viib meid tagasi päevadesse, kus Lara Croft oli varem tavaline väike tüdruk, kellel oli uhke seiklus, kuid sügaval sees oli ta ikka veel ohtlik. Asjad keerduvad kontrolli alt välja, kui tema laev on purustatud ja ta on ainus toitjakaotus pardal. Nüüd tuleb välismaalase saarele jääda, et ta peaks ellu jääma ja ära hoidma kõik ohud. Leidke relvi, võta varjupaika ja võidelda saare ohtlike elanike vastu . See mäng võimaldab teil näha, kuidas Lara Croftist saab halb Tomb Raider, keda sa täna tunned ja armastad.\n2. Põhjus 3\nLihtsalt põhjustage 3 pakki rohkem plahvatusohtlikus tegevuses kui teie suure eelarvega tegevused . Mäng kuulub Action-Adventure'i žanrisse, kus saate maailma uurida ja alati, kui soovite. Lihtsalt põhjus 3 pakub tohutut avatud maailma, mida saate uurida ja sadu missioone, et nautida tõsist tegevust. Sul on peaaegu igasuguseid erinevaid relvi ja lahe vidinaid, et hävitada. See, mida sa tahad mängus teha, sõltub täielikult sinust. Võite aidata võidelda halbade poiste vastu või aidata paha poisid vabastada rohkem kaose. Parim osa on see, et võid lisada väikese raketi võimendi igale inimesele ja nad sõidavad nagu "Team Rocket" joonisfilmides. Kui soovite nautida ilusat avatud maailma ja tekitada kaos kõikjal, siis just Just Cause 3 on sinu jaoks ideaalne mäng.\n3. Assassin's Creed IV: Must lipp\nKui sa armastad ilusat avatud maailma uurimist, siis Assassin's Creed IV: Black Flag on sinu jaoks ideaalne mäng, sest see mitte ainult ei lase teil avastada ilusaid saari ja linnu, vaid võimaldab teil uurida ka suuri ookeane. Selles mängus saad elada piraatide elu ja juhtida oma laeva ja meeskonda erinevateks missioonideks. Hakka oma laeva kapteniks ja uurige põnevaid veekogusid, kus vaenlasi ja liitlasi on raske eristada. Hävita oma vaenlase laevade hävitamine ja lõhkesta neid kahurite tulega. Rüüstage nende laev ja valage need ookeani sügavustesse. Must lipp viib teid tagasi piraatide päevadesse ja laseb teil kõik klassikalised jutud taaselustada . Kui sa armastad avatud maailmad ja uurimine, siis on Black Flag kindlasti teie jaoks ideaalne mäng.\nValmistage ennast tasandama ja rüüstama kõike, mida näete. Ole valmis hävitama kõik ja kõik, mis liigub. Tere tulemast seikluslikku ja veider Pandora maailma, kus kõik läheb ja miski pole väljaspool piire. Ei ole ühtegi reeglit, välja arvatud üks, peate iga hinna eest ellu jääma . Borderlands 2 on esimese inimese shooter, kus peamine eesmärk on ellujäämine. Pandora karmis maailmas peate oma külaliste lõpuleviimiseks looma sõbralike inimestega liite . Te olete jäänud sellesse keerulisse maailma ja te peate otsima kättemaksu neile, kes teie surma eest vastutavad. Ole valmis nautima oma sõpradega põnevat koostööd ja uurima Pandora maailma meeskonnana.\n5. STALKER: Tšernobõli vari\n1986. aastal toimus Tšernobõlis maailma kõige ohtlikum tuumakatastroof, mis hävitas peaaegu kogu elanikkonna ja lõi tuumaheitmete . Peaaegu 2 aastakümne pärast lõhkus teine plahvatus tuumajärviku ja avas piirid muteerunud olendite ja koletiste tuhandetele lainetele. Plahvatuse ja südalinna epitsentris on sadu saladusi, sealhulgas salapärane energia, võimas esemeid ja palju muud. Sajad põlvede jahimehed on nende artefaktide allalaadimiseks surnuaiasse sattunud, kuid ükski neist tagasi ei tulnud. Sa oled üks kaotatud mehi tühermaal ja teie eesmärk on leida kõik piirkonna ümbritsevad saladused . Avastage kogu jääkjaotus vastuste saamiseks ja ellu jääda kõigi eepiliste mängude kurjade energia ja koletiste vastu.\n6. Metal Gear Solid V: Phantomi valu\nBig Boss on pärast kooma 10-aastase une taastumist. Seekord ta on kättemaksu ja kogub uue meeskonna oma missiooni lõpetamiseks. See on külma sõja aeg ja tuumarelv lisab Maa kriisi. Mäng pakub avatud maailma ja annab mängijale vabaduse pöörduda mis tahes missiooni poole. On mitmeid viise, kuidas missiooni saab läheneda ja lõpule viia ning et mängija peab ise leidma ja kasutama soovitud meetodit. Snake ehitab täiesti uue, kartmatute võitlejate armee ja otsib varjurühma XOF. Ta tahab kättemaksu ja seekord on ta täiesti isiklik. Mäng pakub suurt graafikat koos intrigeeriva jutuga . MGS V on kindlasti igaühe jaoks kohustuslik mäng.\n7. Meie viimane\nIlus ja südantlõhkev lugu mehest ja lapsest, kes püüab ellu jääda zombiejärgses apokalüptilises maailmas. Mäng on kolmanda isiku veeretaja, mis keskendub intensiivsele jutuvestmisele, mis sind põnevust lummab. Te reisite kogu riigis, kus leiad kogu zombisid ja kurjategijaid nakatatud linnu ja linnu. Zombisid ei ole maailmas ainus oht, sest on ka teisi ellujäänuid, kes püüavad sind tappa ja oma asjad ära võtta. Kui te olete kunagi mõelnud, kuidas elu oleks post-apokalüptilises maailmas, siis The Last of Us on sellise maailma täiuslik esindus. Ela kahe inimese elu, kes seisavad silmitsi apokalüptilise maailma raskete tingimustega ja kogevad selle auhinnatud mängu eepilist lugu.\nTeine apokalüptilises maailmas seatud mäng. Pärast suurt meteoori tabab Maa ja jätab selle laastuks, püüab inimkond oma koha planeedil taastada. Praegu on maailmas siiski mitu ohtu. Seal on petturitest jõukud, kes sind tapavad, muteerunud koletised, mis on tekkinud pärast meteoori maandumist, ja võimud, kes alati üritavad vabad inimesi maha suruda. Sa ilmad sellesse massiivse tühermaale, et leida, et inimkond püüab aeglaselt ennast üles ehitada, kuid on elemente, mis pigem inimkonnast väljasuruvad. Te peate tagama oma ellujäämise ja aitama inimestel taastada oma tugipunkt maailmas . Võitle oma vaenlasi ja tapke kedagi, kes püüab inimkonnale mingil viisil haiget teha.\nMaailm on sulanud. See on aasta 2027 ja kõik on kaos . Maailm, nagu te teate, on täiesti muutunud ja kõik loodusvarad on peaaegu ammendatud, mis on viinud ülemaailmse konfliktini nende vähenevate ressursside üle. Selles mängus liitute vastupanu, ainsa jõuga, mis seisab sõjaväe ja ametivõimude vastu, kes üritavad vabadust tavalistelt inimestelt ära võtta. Ühe mängijaga kampaania pakub huvitavat ja põnevat lugu, mis hoiab teid kogu aeg kinni . Liituge sarnase mõtlemisega revolutsioonilistega vabadussõjas. Kasutage ajutisi relvi ja sõidukeid, et hävitada vaenlaste linnuste kaudu ja nõuda tagasi oma kodumaa, sest „kodu on koht, kus sõda on”.\nKui teile meeldis Far Cry oma kaunite maastike ja mägede ja roheluse pärast, siis armastad Skyrimi, sest see pakub veelgi suuremat avatud maailma, kus on suured maastikud ja ilus graafika . Te lähete lõpule külalistele, mis ulatuvad draakonide tapmisest artefaktide leidmisele. See mäng võimaldab teil luua oma iseloomu ja alustada eepilist teekonda, mis tapab oma teed koletisi, wyvernsi ja draakone. Tase üles oma tähemärki ja tõhustage oma oskuste puu, et muuta need veelgi tugevamaks. Skyrim on tõeline mängupilt ja korralik stiil. Kui teile meeldis Far Cry ilusas keskkonnas, siis sa armastad Skyrimi.\n11. Bioshock: Lõpmatu\nPärast seda, kui USA ratsaväe veteran, Booker DeWitt, kõik läheb valesti, leiab ta end valedele inimestele võlgu. Nüüd on tema enda elu liinil ja tal on ainult üks võimalus puhastada oma kiltkivi puhas ja naasta tagasi normaalse elu juhtimisse. Ta peaks päästma salapärane tüdruk Elizabeth ja koos nad peavad üksteist aitama oma elu tagasi saada. Bioshock: Infinite on esimene inimene, kellel on haarav lugu, mis jätab teile kindlasti meelde. Uurige ilusat ja tehnoloogiliselt arenenud lendavat linna Kolumbias, mis kasvab taevas. Mäng pakub ainulaadseid mehaanikaid, mis on nii põnevad kui ka lõbusad, lisades üldisele mängukogemusele. BioShock: Lõpmatu peab mängima iga mängija jaoks.\n12. Surmav valgus\nSurmav valgus on tegevuse ellujäämise mäng esimesest isikust perspektiivist ja kuulub horrori žanri . Mäng on seatud laialdasele avatud maailmale, mis on hävitatud liha söövate zombide poolt ja teie eesmärk mängus on ellu jääda iga hinna eest. Hävita ressursse, käsitööna relvi ja leida varjupaika, et jääda sellesse kohutavasse tühermaale ohutuks. Päeva jooksul on koletised üsna nõrgad ja ei kujuta endast suurt ohtu, kuid niipea, kui päike jõuab, jätavad võimu kiskjad oma pesad saagiks. Nende võimu suurendatakse öösel, nii et peate veenduma, et leiate öösel varju. Kui soovite tõelist ellujäämise mängu, millel on reaalne tegevus, siis Dying Light on kindlasti ideaalne valik.\n13. Vaata koerad 2\nAvasta Watch Dogs'i suur maailm ja kontrollige kõike alates valgusfooridest lennuplaanidele oma ulatuslike häkkimisoskustega . Watch Dogs on väga huvitav mäng, sest see annab teile vabaduse teha peaaegu kõik, mida soovid, erinevate tehnoloogiate häkkimise ja nende eesmärkide saavutamiseks. Hakka ülim häkker ja liituda kurikuulsa Dedseciga. Häkkige midagi, mis on ühendatud võrguga ja võtke üle kogu linna infrastruktuuri ja manipuleerige sellega vastavalt oma vajadustele. Watch Dogs 2 annab teile vabaduse uurida erinevaid võimalusi mängus. Kui soovite tunda end tõelise häkkimise vigilantena, siis proovige seda.\nKui soovite uurida suurt avatud maailma, kus on kiire tempo võitlusstiil ja reaalne füüsika-põhine hävitamine, siis on Red Faction Guerilla teie jaoks mäng. See on lugu mässulise võitlejast, kes ühineb äsja kokku pandud Red Faction liikumisega, et võidelda Maa kaitseväe vastu. Kasutage reaalset guerilla võitlus taktikat ja otsustage, millal ja kus tahad lahingut teha. Kasutage oma eeliseks hämmastavat hävitust ja seadke plahvatusohtlike hoonete ahelreaktsioonid, et häirida oma vaenlasi ja seada varitsusi. Iga otsus, mida te teete, mõjutab kogu mängu, nii et oma tee tee välja ja valige, kuidas soovite mängu mängida. Red Faction Guerilla on suurepärane mäng ja kui sa armastad Far Cry'd, siis naudid seda ka.\nKeegi ei saa aeglustada Sin linna kaos, isegi mitte tuumakadu. Desert oaas on võtmiseks vajalik ja sadu gruppe, jõugusid ja sõjavägi võistlevad selle riba juhtimiseks. Mängus tehtud valikud ja liidud, mida te võtate, kujundavad New Vegasi tulevikku. Sõdad ja reetjad on Sin City juhtimise üle langenud. Sa võid oma territooriumi kaitsmiseks võidelda vaenlase jõugude ja isegi mutantidega. Iga valik, mida teete, mõjutab seda, kuidas mäng läbi mängib, ja see viib teid mängu eepilisele sõlmimisele lähemale. Suure avatud maailmaga saate valida kas soolo või valida pooled, see on kõik teie valik.\nParimad mängud nagu Far Cry 3 ja Far Cry 4\nOle valmis anduma nende hämmastavate mängude nagu Far Cry eepilisele mängule ja kaotama ennast intrigeerivas storyline'is ja iga mängu immersive mehaanikas. Kui teil on muid ettepanekuid selliste mängude kohta nagu Far Cry, siis võite nendest märkustest allpool märkida.


Takistusteta vannituba: uksega vann - takistustetaLoe Edasi\nPõhiline takistusteta Takistusteta vannituba: uksega vann\nVanni sisenemine vähendab sissepääsu kõrgust umbes 30 sentimeetri võrra. See tähendab, et piiratud liikumisvõimega inimesed saavad jätkata tervisevanni nautimist või ravivanne.\nKui vann on varustatud sissepääsuga, kuid see ei ole uksega suletud, ei saa vanni enam vanniks kasutada. Kuid vann muudetakse dušinurgaks, kus isiklikku hügieeni saab teha istudes. Nõrkade inimeste puhul on see hooldustöötajatel või hooldavatel sugulastel sageli lihtsam kui duši all, kus hooldatav peab seisma. Paljud, eriti vanemad inimesed, tunnevad end aga vannis mugavamalt ja turvalisemalt kui duši all. Sellegipoolest tuleks alati kaaluda, kas vann ei oleks mõistlikum asendada takistusteta duši või dušikabiiniga, kui vanni pole enam vaja. Kuid dušši paigaldamine on seotud märkimisväärsete täiendavate rahaliste ja struktuuriliste jõupingutustega.\nKellele see mudel sobib??\nInimesed, kes on nii liikuvad, et suudavad ohutult ületada väikese, umbes 20 sentimeetri kõrguse läve ja kelle jaoks see nii jääb mõistlikuks ajaks.\nInimesed, kes ei vaja enam täisvannide jaoks vanni.\nKodus hooldatavatel on õendustöötajatel palju lihtsam ligipääsuga vanni abil kehahoolduses aidata.\nKõik, kes otsivad odavat lahendust, et muuta oma vanniga vannituba vähem ligipääsetavaks.\nKui vanni sissepääs on varustatud veekindla uksega, on vannis siiski võimalik vanni võtta. See on eriti kasulik, kui kasutaja soovib jätkata vannide lõõgastava toime nautimist või kui vannide kasutamine on terapeutilistel põhjustel soovitatav. Isegi kui majapidamises elab teisi inimesi, kes ei taha ilma vannita hakkama saada, on sissepääsu ja uksega vann õige variant.\nKes peaks valima uksega vanni?\nLiikumispuudega inimesed, kes ei taha ilma vannita hakkama saada.\nReumaatiliste haigustega inimesed, kellele vannis suplemine on märkimisväärne kergendus.\nKui samas leibkonnas elavad inimesed, kes soovivad suplemist jätkata, on see lahendus mõistlik.\nUkse või sissepääsuga vanni puhastamine\nJalutusvanni sanitaar-akrüüluksed on täiesti veekindlad ja kergesti puhastatavad. Sellest hoolimata tekitavad täiendavad nurgad ja servad ning tihendid täiendavaid puhastusnõudeid. Selleks võib olla mõttekas osta meditsiiniline desinfektsioonivahend. Tunnustatud hooldusvajadusega inimesed saavad seda tavaliselt rahastada hoolduskindlustuse kaudu.\nHoone planeerimine Takistusteta ehitamine parema elukvaliteedi tagamiseks Varustus ja pension Takistusteta ümberehitus Riesteri ümberehitusega Takistusteta köök: oluline iseseisvaks koduseluks\nVähendatud barjääriga vannide eelised\nVaatamata järelejäänud künnisele on sissepääsuga vanni kasutamine oluliselt lihtsam.\nUksega vann ja sissepääsuga vann on kulutõhus samm takistusteta vannitoa suunas.\nÜleminek sissepääsu või uksega vanniks on võimalik ühe päevaga ning see põhjustab vähem müra ja mustust kui barjäärivaba duši kasutamine.\nVannituba saab uuesti täismahus kasutada järgmisel päeval pärast renoveerimist.\nUkse või sissepääsuga vann pikendab aega, milles pensionärid saavad iseseisvalt supelda.\nKonversioon suurendab suplemise ohutust ja mugavust.\nSissepääsu või uksega vannid on abiks ka õendustöötajatele või hooldavatele lähedastele.\nTäisvannid on endiselt võimalikud ka uksega vanniga (ka toakaaslastele).\nSissepääsu või uksega vannide puudused\nSissepääsu või uksega vanni künnis on umbes 20 sentimeetrit kõrge, kuid mitte takistusteta.\nKui vanni sissepääsul pole ust, pole vannid enam võimalikud.\nVanni sissepääs ja eriti uks vajavad rohkem puhastamist.\nKui vanni kasutatakse duši all käimiseks seistes, tuleks paigaldada ka dušikabiin vanni kohale.\nNäpunäide: Uksega vanni saavad juhtida ka vähese jõuga inimesed. Sel viisil on iseseisev vanniskäik endiselt võimalik, isegi kui käte jõud ei ole enam piisav, et end vannist välja ajada. Kui jalad istuvas asendis vannist välja pöörata, on püsti tõusmisel ületatav kõrgus oluliselt väiksem.\nUksega vann on üks viis, kuidas puuetega inimestel on lihtsam oma vannitoas keha eest hoolitseda ja seeläbi iseseisvust pikendada.\nPaigaldamine või muutmine\nKui soovite sissepääsuga vanni, võite loomulikult eemaldada eelmise vanni ja lasta paigaldada valmis mudeli koos uksega. See on aga seotud märkimisväärsete konstruktsiooniliste pingutuste, rohke mustuse ja suurte kuludega. Palju odavam on sissekanne olemasoleva vanni külge kinnitada. Kuna nõudlus sissepääsu või uksega vannide järele kasvab, on praegu palju ehitus- ja sanitaartehnikaettevõtteid, kes selliseid sissepääsupunkte regulaarselt paigaldavad. Nurgavannide jaoks on saadaval ka vähendatud takistustega ümberehitused.\nLepinguline meistrimees määrab esmalt koos kasutaja või kaasatud hoolduspersonaliga kindlaks, millisel hetkel luuakse vanni kanne. Selles etapis saab vastuse ka muude komponentide küsimusele, nagu dušikabiin vanni kohal või käepidemete kinnitus.\nSeejärel freesitakse spetsiaalse tööriistaga vannist välja U-kujuline süvend. Süvend on hoolikalt kaetud sanitaarakrüüliga. Kui vannid on veel võtmata, paigaldatakse seejärel veekindel uks.\nEnne lõpliku otsuse langetamist takistusteta vannitoa õige lahenduse osas on oluline tutvuda ka muu lisavarustusega: haaratsid, istmed, lift, dušikabiin – kõik need on lisad, mis võivad vannitoa kasutamist veelgi parandada. sissepääsuga vann.\nKombineeritud mudelid duši all ja vannis käimiseks\nEriti elegantne ja varieeruv lahendus uksega vannile on vannid, mille külgseina sisse seatud kõrge dušiuks, mis samas võimaldab takistusteta juurdepääsu vannile. Kõrge ukse taga on võimalik duši all käia, ilma et vannituppa liiga palju pritsivat vett satuks. Samal ajal on uks vettpidav juurdepääs vannile. Kui see on kinni, saab ka vannis istet võtta ja vannis käia. Seda lahendust ei saa aga rakendada tagantjärele, vaid ainult täislahendusena vastavate kuludega vanni paigaldamisel.\nKulud ja aeg, mis kulub takistusteta vannitoaks muutmiseks\nSpetsialiseerunud ettevõtte teostab tavapärase vannitoa täielik renoveerimine, sealhulgas takistusteta vannitoa muutmine takistusteta vannitoaks, kus on künnisevaba juurdepääs dušile, sealhulgas dušiistmele ja dušikabiinile, umbes 2–3 nädalat ja maksab keskmiselt 30.000 eurot.\nPalju kiirem ja odavam on varustada olemasolev vann sissepääsuga. Spetsialiseerunud ettevõte saab seda teha ühe päevaga ja maksab 2 eurot.000 ja 4.500 eurot.\nKui vanni sissepääs tuleb varustada ka uksega, et vanni saaks veel kasutada, saab seda teha ka ühe päevaga. Hind tõuseb umbes 1 võrra.000 eurot võrreldes ukseta sissepääsuga.\nTakistusteta vannitoa rahastamisvõimalused\nPikaajalise hoolduse tunnustatud astmega inimesed saavad hoolduskindlustusest toetust kuni 4.Saate 000 eurot takistusteta elukeskkonna eest. Sissepääsuga vanni paigaldamine on üks abikõlblikest meetmetest.\nSee kehtib ka riikliku arengupanga KFW (Kreditanstalt für Wiederaufbau) toetuste kohta. Arengupank määrab toetust kuni 5.000 eurot "eakohaseks ümberehitamiseks", mida ei jagata mitte ainult renoveerimise, vaid ka uute hoonete eest. Majapanga kaudu saab KFW-st taotleda ka laenu eakohaseks ehitamiseks või renoveerimiseks.\nÜksikute meetmete rahastamise suurus, nagu vanni muutmine sissepääsuga vanniks või uksega vanniks, sõltub konkreetsest juhtumist ja seda tuleb lepingu sõlminud institutsioonidega selgitada.\nJäreldus sissekäidav vann\nUkse või sissepääsuga vann on suhteliselt lihtsalt teostatav, kiire ja odav lahendus vannitoa olukorra parandamiseks ligipääsetavuse osas. Pange tähele, et seda ei saa kasutada täieliku juurdepääsetavuse loomiseks. Kasutaja vajadused ning tema praegune ja tulevane füüsiline seisund peaksid olema lähtepunktiks selle kohta, millised meetmed on mõistlikud takistusteta või takistusteta vannitoa jaoks.


Ardo Arusaar. (Liis Treimann/Postimees)\nVähenda Teatavasti pääsevad kõik esitosinasse mahtunud Eesti sportlased uueks olümpiatsükliks EOK palgale ehk neist saavad elukutselised sportlased. Nende eest makstakse riigimaksud, hakkab jooksma pensionikindlustus, nad saavad haigekassakaardi. Ei mingit stipendiumi ega musta taskuraha. Üks, kellele alates jaanuarist neli aastat palka makstakse, on 8. koha saanud maadleja Ardo Arusaar."Vist midagi hakkan saama jah, pole täpsemalt uurinud," oli Arusaar tagasihoidlik.EOK peasekretär Toomas Tõnise selgitab süsteemi: medaliatleedid on A-tase, 4.–6. koht B- ja 7.–12. koht C-tase. Kättesaadavad summad on vastavalt 1280, 832 ja 512 eurot."512 eurot? Mulle suur raha!" rõõmustas Arusaar. "Lubab end kindlamini tunda ja toob leiva lauale. Parandab kõvasti elujärge."Seni pidi Arusaar sportimise – ta teeb kaks treeningut päevas – kõrvalt aeg-ajalt tööl käima, et nälga ei jääks. "Olin ööklubides turvamees ja valmistasin tuttava firmas kõiksugu linnakaunistusi. Põhiliselt rügasin nädalavahetusel, et töö treenimist võimalikult vähe segaks. Nüüd saan täiega maadlusele keskenduda."\nLisaks hakkab Arusaar läbi maadlusliidu saama ettevalmistusraha. Esmalt 533 eurot kuus, kuid see summa tõuseb iga aastaga - Rio de Janeiro mängude eel enam kui kahekordseks.Arusaar on üle saanud esialgsest pettumusest, mis kaasnes teise ringi kaotusega. "Esimene olümpia läheb ikka aia taha. Rios sihin juba medalit. Eks sihtinud siingi tegelikult. Ma ei lähe iial matile mõttega kümnendaks tulla."Londonis tõusis A-tasemel palgasaajate sekka ka Heiki Nabi, Gerd Kanter oli seal juba varem.B-tasemel on neljapaadi sõudjad, kuid Allar Raja sõnul üritatakse tänavu EM ära võita, mis kergitaks mehed A-palgale.C-tasemel tulemuse said lisaks Arusaarele purjetaja Deniss Karpak ja vehkleja Nikolai Novosjolov, ent tema on varasemast A-palgal. Loe kõiki kommentaare (4)


Miks stress paneb kaalu langetama? - Kuidas te joonistate keha rasva protsendi kaotuse\nSee ei ole alati nii see on võimalik algajale sportlasele , kuid üldiselt on see tõsi: kalorite defitsiit nõrgendab keha võimet lihasvalke parandada ja sünteesida, mis viib lihaste kasvu peatumiseni. Kui inimene elab keskmiselt umbes kaks kuud toiduta, siis sureb ta dehüdratsioonist kõigest päeva.\nNõrkus, peavalud, pearinglus; Südamepuudulikkus. Naiste närvidest tingitud järsu kaalulanguse peamine oht on anoreksia tekkimise oht. Sellest haigusest on raske vabaneda ja kaotatud kilosid on äärmiselt raske saada, seda on raske ravida. Patoloogial on sageli psühholoogiline taust ja see areneb pideva stressi taustal. Tasub meeles pidada, et sees kogunenud negatiivne on hävitav. Ärritusest vabanemine hoiab ära keha tõsise ammendumise ning positiivse hoiaku säilitamine igas olukorras aitab alati tervena ja ilusana püsida.!\nVlasov Rod. Kuidas kõhtu eemaldada Unustage toitumine lame kõhu jaoks, igasuguseid väikeseid trikke "ja muu mõttetut, kuidas rasva rasva vabaneda. Siin on tõeline lugu ja tõhus näpunäited, mis aitavad teil sellest igavesti vabaneda. Kas sa tead, et teatud rasvarakud keha on väga vastupidavad mobilisatsiooni ja põletamine?\nMis puutub inimestesse, siis on nende uuringud osutunud üsna keerukaks tänapäevase liigsöömise, vähese liikuvuse ja unepuuduse tõttu. Kuid teadlaste varasemad uuringud Melanhoolne depressioon ja kõhu rasvade jaotumine: mini-ülevaade. Seega ei mõjuta krooniline stress mitte ainult söögiisu, mille tõttu te võtate lisakilosid, vaid suurendab otseselt ka keha rasva. Kuidas teha kindlaks, kas teil on selline sõltuvus?\nSelguse saamiseks kasutage seda valemit oma päevase kalorite tarbimise arvutamiseks ja päeva jooksul aktiivsuse maksumuse kuidas te joonistate keha rasva protsendi kaotuse.\nPealegi on teil oht söömishäire tekkeks.\nÜlesöömine asendatakse fanaatilise kalorilugemisega või selliste tõsiste probleemidega nagu buliimia ja anoreksia. Seetõttu on esimene samm stressiga tegelemine - muuta keskkonda, kus stressitegurid esinevad.\nKirjutage oma stressimaandamise lood kommentaaridesse. Kas teie arvates mõjutab stress liigset kehakaalu?? Stress ja kaalulangus: välistegurite mõju kehakaalule On eksiarvamus, et stress aitab kaalust alla võtta.\nTegelikult aitavad stress ja depressioon vastupidi kaasa rasvumise tekkele. Seega, kui need tingimused ületasid teid ülekaalust vabanemisel, pole pro pluss kaalulangus muud võimalust kui neist kiiremini vabaneda: vastasel juhul riskite mitte ainult kaalust alla võtmisega, vaid ka suurema kaaluga, isegi kui järgite ranget dieeti.\nJa tõsised haigused pole sugugi hind, mida soovite peene figuuri eest maksta. Kolmandaks, isegi kui teil on raudset tahtejõudu ja te ei kiirusta stressi tõttu ülesöömisega, kasutatakse hormoone, mis mitte ainult ei takista teid kaalust alla võtmast, vaid provotseerivad tõenäoliselt ka liigsete kilode ilmnemist. Miks stress viib rasvumiseni Stress on rasvumise kindel kaaslane.\nKas teile meeldib see või mitte, kuidas te joonistate keha rasva protsendi kaotuse närvipinge tühistab kõik teie pingutused harmoonia saavutamiseks. Kõige sagedamini langeb kaalulangus stressi ajal vastavalt ühele kolmest stsenaariumist. Närvilistel alustel ei saa inimene süüa ega võta kaloreid juurde, mille tulemusel vabaneb ta algul kiiresti mitmest kilogrammist.\nMõnikord on aktiivse ainevahetuse kuidas te joonistate keha rasva protsendi kaotuse isegi toitumise normaliseerimisel väga keeruline: mõnikord võtab see palju aega või spetsialistide professionaalset abi.\nEsiteks on stress alati seotud salakavalate hormoonidega kortisooliga. See annab teie ajule omamoodi märku, et keha on ohus, mis tähendab, et peate ennast päästma. Alguses dikteerib kortisool sellise käitumise: lõpetage söömine ja põgene, nagu see oli inimesel ürgajal seetõttu kaob söögiisu. Seejärel dikteerib kortisool ajule kas madala kalorsusega dieedi korral kas kõvasti süüa või rasva varuda. Teiseks vähendab keha stressi ajal võimet sünteesida õnnehormooni - serotoniini.\nSeetõttu tuleks stressis rasvumise vastu võitlemiseks kasutada kõiki nõiteid, mis aitavad nõiaringi murda. Nautige Kuula ennast: kas sulle meeldib valitud kaalulangetusprogramm? Kui see tekitas juba enne stressirohket olukorda teile pinget, ebamugavust, tundsite end masenduses, siis olite ilmselgelt valel teel. Valulik kaalulangus on vale. Üldiselt, mida õnnelikum on kaalust alla võtta, seda rohkem edu saavutate: see aitab nii "keemiat" rõõmuhormoonide kujul kui ka väga kõrgendatud meeleseisundit, mis on parim uus pildi kaalulangus bristol tn. Vastasel juhul peate muutma oma dieeti, treenerit või lähenemist harmoonia saavutamisele üldiselt.\nHoolitse maitsva toidu eest Stress on täiendav põhjus mõelda lisaks tarbitavate kalorite arvule ka toidu maitsele. Vähemalt stressiga toimetuleku ajal lisage oma dieeti rohkem oma lemmikmaitseaineid, ürte, tehke ebatavalisi toidukombinatsioone, leiutage marjadest, köögiviljadest ja puuviljadest kastmeid, et oma dieedi maitsekomponenti tugevdada.\nPidage meeles trüptofaani Lisage oma igapäevamenüüsse kindlasti toidud, mis sisaldavad trüptofaani ja muid serotoniini tootmist stimuleerivaid aineid. Need on veiseliha, kalkun, piim, juust, mereannid ja rasvane kala, täisteraviljad, avokaadod, tume šokolaad, looduslik mesi, pähklid, puuviljad ja kuivatatud puuviljad. Ära nälga ja söö Ärge nälgige, jättes söögikordi kaalulangus kolmas vahetus, kuid hoidke alati käepärast midagi suupistete jaoks kasulikku: piima- ja kohupiimakokteilid, banaanid, kiivid, kirsid, pähklid, kuivatatud puuviljad, looduslik šokolaad.


Tüdruk, kes jõi Kuud | Uued ja kasutatud raamatud | Raamatukoi\nhttps://www.raamatukoi.ee/tudruk-kes-joi-kuud 14133 Tüdruk, kes jõi Kuud https://www.raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789949681372-000.png 16.1 16.1 EUR InStock /lasteraamatud/lastekirjandus Igal aastal viivad Protektoraadi elanikud metsas elavale Nõiale ohvrianniks beebi. Nad loodavad, et see ohverdus hoiab teda tagasi linna kimbutamast. Aga metsas olev nõid Xan on lahke. Ta jagab kodu targa sookoletise ja täiuslikult tillukese draakoniga. Xan päästab lapsed ja viib nad südamlike perede juurde teisel pool metsa, toites sel teekonnal lapsi tähevalgusega.

Ühel aastal toidab Xan kogemata last kuu-, mitte tähevalgusega, täites nii tavalise lapse erilise võluväega. Xan otsustab, et peab tüdruku, kellele ta paneb nimeks Luna, üles kasvatama nagu oma lapse.

Kui läheneb Luna kolmeteistkümnes sünnipäev, hakkab tüdruku võluvägi avalduma – ohtlike tagajärgedega. Samal ajal on Protektoraadist pärit noormees otsustanud oma inimesed Nõida tappes vabastada.

Lähistel kogunevad parve arusaamatute kavatsustega surmavad linnud. Sajandeid vaikinud vulkaan müriseb maapinna all. Ja tiigri südamega naine varitseb saaki…

2017. aastal pälvis Kelly Barnhill raamatu «Tüdruk, kes jõi Kuud» eest ühe Ameerika Ühendriikide mainekama lastekirjandusauhinna, John Newbery medali. Igal aastal viivad Protektoraadi elanikud metsas elavale Nõiale ohvrianniks beebi. Nad loodavad, et see ohverdus hoiab teda tagasi linna kimbutamast. Aga metsas olev nõid Xan on lahke. Ta jagab kodu targa sookoletise ja täiuslikult tillukese draakoniga. Xan päästab lapsed ja viib nad südamlike perede juurde teisel pool metsa, toites sel teekonnal lapsi tähevalgusega.

Ühel aastal toidab Xan kogemata last kuu-, mitte tähevalgusega, täites nii tavalise lapse erilise võluväega. Xan otsustab, et peab tüdruku, kellele ta paneb nimeks Luna, üles kasvatama nagu oma lapse.

Kui läheneb Luna kolmeteistkümnes sünnipäev, hakkab tüdruku võluvägi avalduma – ohtlike tagajärgedega. Samal ajal on Protektoraadist pärit noormees otsustanud oma inimesed Nõida tappes vabastada.

Lähistel kogunevad parve arusaamatute kavatsustega surmavad linnud. Sajandeid vaikinud vulkaan müriseb maapinna all. Ja tiigri südamega naine varitseb saaki…

2017. aastal pälvis Kelly Barnhill raamatu «Tüdruk, kes jõi Kuud» eest ühe Ameerika Ühendriikide mainekama lastekirjandusauhinna, John Newbery medali.


Miks teismelised on akne? Noorte lööbe ravivõimalused - Dermatiit 2020\nMiks teismelised on akne? Noorte lööbe ravivõimalused\nLapsepõlv ükskord lõpetab ja see asendatakse noorukieas, mida nimetatakse ka puberteediperioodiks.\nSelle aja jooksul ei ole keha enam laps, kuid siiski ei ole täiskasvanutel globaalsed muutused, elundid arenevad aktiivselt, kasvavad ja paranevad.\nKõigi süsteemide ümberkorraldamine: närviline, luu, kardiovaskulaarne. Kuid kõige dramaatilisemad muutused endokriinsüsteemi läbi. Just tema vastutab hormoonide tootmise eest, mis muudavad inimese käitumist, välimust.\nSel ajal on paljudel noorukitel mitmeid probleeme. Üks kõige sagedasemaid on nahaprobleeme.\nRäägime akne põhjustest noorukitel, samuti võimalikud viisid nende raviks.\nAktiivsed põhjused noorukitel\nTegelikult on põhjuste ilmnemine akne võib olla palju.\nKuid peamine põhjus on toodetud naha suurenenud kogus, samuti selle koostise muutused. Mida rohkem rasvkude koguneb pinnale ja naha alla - seda suurem on tõenäosus patogeensete mikroorganismide paljunemise vastu, mis põhjustab akne.\nVaadake üksikasjalikult välja rasva ülemäärase tootmise peamised põhjused, samuti teisi tegureid, mis põhjustavad akne noorukitel.\nTäiskasvanu ajal teismelise kehas kasvab selle hormooni kogus dramaatiliselt, mis vastavalt suurendab rasva tootmist.\nLaste ja täiskasvanute kehas on need kaks hormooni väga vähesed, kuid noorukieas täiskasvanueas täheldatakse normaalse puberteediprotsessi tagamiseks järsku nende arvu kasvu.\nTeismeliste häirete ja stressi põhjused võivad olla mass, ulatudes vastutustundetu esimese armastusest ja lõpetades rahulolematusega nende välimusega.\nIgas vanuses emotsionaalne stress ei jää organismist tähelepanuta. Ja üleminekuga - veelgi rohkem.\nPüsiva stressi all hoidmine põhjustab endokriinsüsteemi, mis toodab aktiivselt igasuguseid hormoone. Nii suureneb rasvade näärmete aktiivsus.\nEnamik noori eelistab süüa kuivas lihas, söövad võileibu rasvade kastmetega ja puu asemel - kõrge kalorsusega maiustusi ja kondiitritooteid.\nLisaks asjaolule, et ebaõige toitumine viib liigse kaalu tekkimiseni, kahjustavate toitude ja nõude liigne tarbimine mõjutab seedetrakti tervist.\nVahepeal sõltub naha tervis otseselt seedetrakti tervisest. Ebaõige toitumine aitab kaasa toksiinide kogunemisele organismis, mis lõpuks "kaob läbi" akne ja mustade ainete kujul.\nPaljud noorukid kasutavad naha hooldamiseks tavapärast alkoholi. Lõppude lõpuks on teada, et tema abiga on võimalik akne põhjustada võivate mikroobide ja bakterite nahka.\nAga see ei ole nii lihtne: alkoholi tapab mitte ainult patogeensete mikroorganismide, vaid ka tervete rakkude epidermise, jättes naha ei ole suutnud vastu seista uue mikroobid, mis muidugi ilmuvad alati.\nAlkoholi- ja alkoholipõhised puhastusvahendid kuivavad nahka tunduvalt, naha peal ilmuvad mikrokretsioonid, mis, ehkki mitte visuaalselt märgatavad, on äärmiselt ohtlikud. Bakterid võivad kergesti tungida sellistesse praodesse, mis hiljem korrutatakse naha all, mis tähendab, et see ei pruugi akne ja aknega lõppeda.\nEksperdid, dermatoloogid väidavad, et akne või teaduslikul viisil akne on suuresti pärilik probleem.\nSageli vanemad annavad arstile noormehe või tüdruku, ja siis anamneesiga intervjueerimise ja kogumise protsessis osutub, et ka patsiendi ema või isa kannatas akne noorukieas.\nTähelepanuväärne on see, et akne on poistel tavalisem ja tuntum kui tüdrukutel.\nKui palju inimesi ei arvesta enam tüdrukuid, kuid mitte naisi? Arvatakse, et mida rohkem kosmeetika - seda parem tulemus. See on põhimõtteliselt vale arvamus.\nKui noor tüdruk hakkas kasutama dekoratiivkosmeetikat, siis on vanemate peamine ülesanne öelda, kuidas seda õigesti teha.\nRasva kreemide, losjoonide, pulbrite kasutamiseks on vaja kvaliteetset naha puhastamist, mida teismeline ei soovi alati teha. Sel juhul koguneb kosmeetikatoodete jäänused rasvapõletike kanalitesse, mille tulemuseks on nende tõkestamine ja mõne aja pärast nad hakkavad põletuma.\nKõik kosmeetikatooted on väga patogeelne patogeensete bakterite paljundamiseks, mis on kõige sagedasem akne põhjus.\nSeega, kui tüdruk kasutab meik, siis on hädavajalik talle öelda, kuidas nahka korralikult puhastada ja kui tähtis on tema tervis ja ilus välimus.\nPuberteedi ajal võivad hormoonitasemed dramaatiliselt muutuda, kuni mitu korda päevas.\nSelle tasakaalutuse tagajärjel ilmnevad hormonaalsed häired, mis mõjutavad kogu organismi tervist. Esiteks ja kõigepealt, need häired ilmnevad nahalöövete kujul - akne või mustad õudused.\nKui inimese hormoonide tase on suurem või vastupidi, normaalne peaks olema, ilmnevad vereringehäired, mis põhjustab naha põletikku.\nAkne, kuigi mitte surmav, kuid väga ebameeldiv haigus, mida ei tohi ignoreerida.\nAkne käivitamine sobiva ravi puudumisel võib naha igavaks hävitada, moodustades inetu armid.\nPeamine ülesanne akne ravis on maksimaalse võimaliku raseerja tootmise vähendamine, samuti surnud naharakkude eemaldamine ja naha puhastamine patogeensetest bakteritest.\nRavi peab olema keeruline, hõlmama meditsiiniliste ravimite, dieedi ja (vajaduse korral) teatud kosmeetiliste protseduuride kasutamist.\nSoovi korral saate maksimaalse tulemuse saamiseks kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte.\nFarmaatsiaketid pakuvad laialdast valikut tooteid, kuid see on siiski parem, kui ravimit määrab dermatoloog või mõni muu kitsas spetsialist.\nKõik löövetel on antimikroobsed toimed.\nJuhtudel, kui nahal ilmnes suur hulk põletikulisi kahjustusi, on soovitatav kasutada aselaiinhapet sisaldavaid aineid, näiteks Skinoreni geeli. See on see, mis kuivab naha nii palju kui võimalik, kõrvaldab liigse talutavuse, kuid samal ajal ei kahjusta tervete epiteeli rakke (erinevalt alkoholist).\nSamuti on kasulikud A-vitamiini preparaadid. See vitamiin võtab aktiivselt osa naha paranemisprotsessist ja takistab selle armistumist, millel on positiivne mõju akne leevendamise kiirusele.\nSellele aitasid kaasa ka taimede jäätmed, mis eristuvad väljendusrikkates ja hea antiseptiliste omaduste poolest: kask, mürtle, mustsõstar, laurel. Nende taimede infusioonid pühi puhastatud naha kaks korda päevas kahe kuu jooksul. Kuid tavaliselt mõjutab see nähtust niisuguste igapäevaste manipulatsioonide järel.\nHea aitab viburnumit. Mahl peavad marjad puhastama nahka pühkima. Ärge loputage mahla! Viie päeva pärast on aedad oluliselt väiksemad.\nAloe mahl on samuti kasulik. See mitte ainult leevendab põletikku nahal, vaid kiirendab ka armide paranemist.\nOn tõestatud, et need toidud põhjustavad akne noorukitel.\nAkne ravi peaks hõlmama suures koguses rohelisi, köögivilju ja puuvilju. Eriti kasulikud on need, mis sisaldavad rohkesti vitamiine A ja E (spinat, pähklid, oad, kurgid, porgandid ja aprikoosid).\nKasutatavad suure tsingisisaldusega toidud - rasvhapped, veiseliha, sparglid, mereandid.\nToiduga peab kaasnema tugev joomine. Parem on lihtsalt puhas vesi ja roheline tee.\nSee peaks loobuma kakao, must tee ja kohvi. Vesi eemaldab organismis akumuleeritud toksiine, mis aitab vältida uute angerjate esilekutsumist.\nSelle saavutamiseks kasutage spetsiaalset massaaţi taktikat.\nSurnud naharakkude eemaldamine koorimisega. Kuid peels peaks olema pehme ja õrn. Soovitav on looduslikest komponentidest, nagu näiteks kohvipaksus või kaetud kooritud helbed.\nPindmine krüoteraapia annab häid tulemusi - kokkupuude nahaga madalatel temperatuuridel.\nKui nahapinna puuduvad põletikulised fookused, võib kasutada laserravi.\nSalitsilika, retinoidi ja tsinki salvid peetakse kõige eelarvevahenditest, kuid samal ajal tõhusad. Kõiki neid salve tuleks rakendada hoolikalt puhastatud nahale.\nSalitsilliline salvi kantakse nahale üleöö. Pange salv üle marli või sideme. Hommikul tuleb salvi pesta toatemperatuuril veega.\nRetseenide salvi tuleks rakendada akne kahjustatud piirkondadele. Enne manustamist peab nahk olema kuiv ja puhas. Kasutada 2 korda päevas - hommikul ja õhtul.\nTsinki salvil on suurepärased antimikroobsed ja kuivatamisomadused. Seda saab kasutada üsna tihti - kuni 5 korda päevas.\nZerkalin - kaasaegne meditsiiniline toode, mis on ette nähtud akne ja akne raviks eri vanuses inimestel. Antibiootikum, mis häirib bakterite paljunemist, on osa sellest, mis põhjustab selle vahendi efektiivsust.\nZenerit on üks kõige populaarsemaid akne ja akne ravimeid. Kasutatav nii täiskasvanutel kui noorukitel. Sellel on head antibakteriaalsed omadused. Tõhusus on kõrge.\nEnnetus on välja jätta akne välimust tekitavad tegurid.\nNahaprobleemide ohu vähendamiseks on seda vaja hoolikalt hooldada, peamiselt selle puhastamiseks.\nMadala kvaliteediga kosmeetikavahendite kasutamine on vastuvõetamatu!\nOn vaja luua kõik tingimused, et sellisel rasketel eluaegadel elav teismeline tunne oleks hea emotsionaalselt. On vaja püüdlema kõige avatud suhte poole, et vajaduse korral abi saada ja ennetada stressi tekitavat mõju kasvavale lapsele.\nOluline füüsiline aktiivsus ja õige toitumine. Toit peaks olema tasakaalus ja koosnema peamiselt tervislikust toidust.\nAkne puhul peate pöörduma dermatoloogi poole. Kuna mõnel juhul võib akne näidata tõsiseid probleeme kehas.\nAkne on alati põhjustatud kohalikust põletikust, mis mõjutab naha ja juuksefolliikulis sisalduvaid rasvade näärmeid. Meditsiinis nimetatakse aknat "akneks", mis tõlgib iidse kreeka keelde "õitsemine", "kuumus". Teismeliste akne liigitatakse tavaliseks akneks. Täisekraanil (alates umbes 12-aastasest) ilmuvad ebameeldivad nahalööbed ja nägu, mis tavaliselt kaovad 25-aastaseks. Subkutaanse rasva tootmine suurendab kametonovide moodustumist. See termin tähistab kõigile noorukitele naha mustad täpid, mis ummistavad poore.\nPatogeensed bakterid, mis nakatavad liigset rasu sekretsiooni, põhjustavad poorid, põhjustavad põletikku. Bakterid ise ei ole teismeliste tüdrukute jaoks ohtlikud, kohalik immuunsus käib nendega üsna edukalt ja ilma välise abita, mis on tavaliselt üleminekuperioodil üsna hästi moodustatud. Kuid poiss, mis jääb pärast seda, kui see "veresaun" koguneb epidermise ülemise kihi alla. Nii on ka rögased vistrikud.\nPõhjapoolsete akne peamine omadus on akne püsiv vastumeelsus lapse nahka lahkumiseks. Lööve on üsna raske toime tulla, sest voolavad sisemised protsessid (hormonaalsed, ensümaatilised, psühholoogilised) ei lõpe.\nKõige tõsisem akne on tüdrukud:\nmenstruaaltsükli ajal (mõnikord tõuseb ilmselt isegi mõni päev enne järgmise menstruatsiooni algust);\nraskete stresside ajal (eksamid, esimene armastus, vastutustundlikud võistlused ja muud sündmused võivad põhjustada akne suurenemist);\nsuvel (rasvtõve sooja tootmisel sekretsioon suureneb mitu korda).\nSamuti on akne geneetiline eelsoodumus. Kui ema või isa kannatas üleminekuperioodil või hiljem nahaprobleeme, siis tõenäosus, et tütaril on ka akne tõsised probleemid, kasvab kümneid kordi.\nMuude põhjuste puudumisel peetakse dermatoloogid peamiseks päriliseks teguriks.\nSuguhormoonid, mis hakkavad noorukieas intensiivselt arenema ja mis käivitavad seksuaalselt küpse inimese moodustumise lapsel, mõjutavad kogu organismi tööd. Koorma kogevad süda ja neerud, närvisüsteem ja hingamissüsteem. Kuid suurim koormus langeb endokriinsele süsteemile.\nSuguhormoonide šoki annuste mõjul on rasvumus ja higi tootmine võimendatud. Subkutaanse rasvkoostis muutub tihedamaks, mis takistab selle õigeaegset väljumist läbi pooride väljastpoolt. Tekib blokeering ja ilmub vistrik. Kui tüdruk on närvis, on teistel hormoonidel, mis tekitavad stressiolukorras neerupeale, nahale täiendavat mõju. Halb toitumine (eriti noorte hulgas, kes armastavad kiirtoitu ja kiibid) täiendab pilti sellest, mis toimub ja muudab tüdruku naha veelgi "ilusamaks".\nMõned teismelised tüdrukud kannatavad akne tõttu ebapiisava hügieeni tõttu, teised kannatavad liigse hügieeni tõttu.\nFakt on see, et lööbe uute elementide moodustumine aitab kaasa mitte ainult haruldasele ja hooletu pesule, vaid ka näo sagedasele pesemisele leeliseliste ühenditega (seebiga), alkoholi sisaldavate toodete sagedase kasutamisega ja losjoonidega. Kõik need tooted kuivavad nahka. Selline organism, kus kõik on looduse poolt tasakaalustatud, ei saa lubada. Vastuseks kuivatamise efektile reageerib see veelgi nahaaluse rasva tootmisega. Tuleb välja nõiaring - mida rohkem hoolitseb, seda rohkem akne.\nMõnikord on teismeliste akne tõeline põhjus ravimites. Kõik hormonaalsed ravimid muudavad oma kohandused endokriinse süsteemi üleminekuajale normaalseks, mis põhjustab ebaõnnestumist. Acne võib olla noorematele tüdrukutele pärast sünnitusvastaseid tablette alustanud, samuti mõned steroidravimid, mis hakkavad võtma lapsi, kes tegelevad professionaalse spordiga, sobivusega.\nOn ka teisi tegureid, mis suurendavad tüdrukute akne:\nkosmeetikavahendite rohkus - pulber, vundament, põsepuna, silma varje;\ntäiskasvanutele mõeldud nahahooldustoodete, eriti kreeme, mis lisaks ummistavad poore, ebaõiglane ja ebaõiglane kasutamine;\nnaha trauma - mikrotraumumid, mis moodustuvad pimplite pigistamise teel, suurendavad ainult bakteriaalse infektsiooni tõenäosust, levib pankrotiline lööve.\nErinevat tüüpi akne ravitakse erinevalt. Enne kui hakkate teismelise aknega võitlema, peate mõistma oma lööbe olemust:\nvistrikud, komedoonid - mustad ja valged laigud (wen) otsmikul, lõugal, nina ja põskedel;\npüstlid ja vistrikud - akne - avatud või suletud abstsessid, mis võivad paikneda mitte ainult näol, vaid ka tagaküljel, jalgadel, kätel, papil ja isegi intiimsel alal;\nnodulaarne lööve - üsna suured koidoonide ja papulade moodulid;\näravoolu lööve - ulatuslik ja sügav lööve koos elementidega sõlme fragmentide ploomi.\nNoorte tüdrukute akne ravi on üsna pikk ja hoolikas protsess. Peamine asi, mida lapsevanemad ja tüdruk ise peavad õppima, on see, et ükski, isegi mitte kõige kallim, annab vahetu mõju. Ravi peaks olema järjepidev.\nPeate alustama, külastades dermatoloogi. Spetsialist peaks hindama tüdruku nahahaigust, hinnata kahjustuse ulatust ja akne tüüpi. See on oluline selleks, et ravi oleks edukam. Aknele ei ole universaalset ravivõimalust, mistõttu ükski tüdrukut aitanud meetodid ei ole teisele vastuvõetavad.\nKui arst uurib, näeb ta vereanalüüsi tulemusi, mikrofloora väljaheidete analüüsi, mitme pankrease lööbe korral - papulide sisu analüüsimisel põletikku tekitanud bakterite määramiseks näeb ta ette puhtalt individuaalse ravi. Tõsised lööbed peavad kasutama antibiootikumi salvi. Kerge akne ei vaja antibiootikumravi. Akne ravi on alati läbi viidud mitmel järjestikusel etapil:\nraseeliku tootmise vähenemine;\nakumuleerunud saladuse puhastamine;\nnaha rehabilitatsioon, nivelleerimine ja defektide vähendamine.\nEsialgsel etapil korrigeerivad nad hügieenilisi vigu ja kehtestavad uued eeskirjad, mida tüdruk peab järgima iga päev ja rangelt. Alustada sageli pesemist seebi abil. Pöördu tuleb tavalise sooja veega töötlemisel, seejärel pese külma jahedas vees. Nahat pole pühkida, vaid niiske see riide või pehme rätikuga.\nKaks korda päevas peate naha puhastamiseks kogunenud nahaalusest rasvast kasutama salitsüülhapet. Selle tegemiseks rakendatakse alkoholi puuvillapadjad ja pühkige nahk hommikul ja õhtul pärast pesemist. Parem on valida salitsüülalkoholi 2-3% lahus. Akne ravi käsitlemise otsuse tegemise hetkest tuleks täielikult loobuda akne maskeerimisest koos vundamendikreemide, korrektorite ja pulbriga. Ükskõik kui ebameeldiv, kuid ajutiselt ilma kosmeetikata.\nAlates dieedi teismeline täielikult kõrvaldada kõik kiirtoit ja rasvased toidud.\nBurgerite ja shawarma asemel võetakse sisse kääritatud piimatoitu, värskeid köögivilju, puuvilju, keedetud teravilja, terveid teravilja leiba väikestes kogustes päevas, teiste küpsetamist tuleb loobuda, sest pärast magusat ja jahu võtmist ilmnevad akne uuesti ja jälle. Andke tüdrukule taimne õli, näiteks värskete köögiviljade salati koostises, madala rasvasusega kala (parem merel) ja liha (veiseliha, kodulinnud, sealiha karbonaat).\nAknega tegelemisel on oluline, et tüdruk piisavalt magaks. Une peaks kindlasti võtma vähemalt 8-9 tundi. Kui teil on tugev stressitegur, võite anda lapsele üks kord päevas (õhtul) pehme rahustav vahend taimedel põhinevaks (emakasvatus, valeriaan). Kui kehal on lööve, on oluline kanda ainult naturaalsest riidest valmistatud riideid, nii et sünteetilised ja poolsüntetikad mehaaniliselt ei ärrita nahka. Kindlasti hakake võtma multivitamiine nii varakult kui võimalik, mis sisaldavad suures koguses A-vitamiini ja kindlasti sisaldab Omega-3 polüküllastumata hapet.\nTeisel etapil määratakse ravimeid. Kergest kuni mõõduka raskusastmest saab üsna edukalt ravida kõige tavalisema tsingi salvi. Seda hoolikalt töödeldakse kõigile mõjutatud nahapiirkondadele pärast nende hoolikat puhastamist kaks korda päevas. Kursuse kestust määrab dermatoloog.\nAkne kahjustatud naha otseseks raviks kasutage Tretinoiin-salvi. Nagu tõestatud akne raviks noorukieas bensoüülperoksiidipõhises salvis - "Baziron AS", "Effezel", "Oksigel", "Ugresol", "Acne Free". Need valmistised parandavad naha seisundit, normaliseerivad lipiidide ainevahetust, muudavad rasvakihi vedelamaks, mis aitab puhastada ummistunud poorid.\nKuldne standard dermatoloogias peetakse kooriks "Adapalen". See võimaldab mitte ainult puhastada poorid, vaid ka ravib põletikku. Kandke kogu salv ja koor ainult puhtale nahale ja mitte rohkem kui kaks korda päevas.\nRaviprotsessi käigus on profülaktiliseks akneks soovitatav kasutada salve koos antibakteriaalse toimega - "Tetratsükliin", "Erütromütsiin", "Levomekol". Mõnikord seda ei piisa ja suukaudsetest tablettidest on ette nähtud "erütromütsiin" või "asitromütsiin". Rasestunud noorukite akne vormid nõuavad hormonaalsete salvi kasutamist, mõnikord koos hormonaalsete annustega.\nViletsus teismelise näo ees\nAlates 2014. aasta veebruarist on sageli perioodiline lööve näol. Dermatoloogi soovitusel kasutab La Rochelle pesu ja kreemi Efakleli geeli. Kuivatatud maskid väävli abil. 10-aastasel lapsel oli lapsel gastriit, püüdes hoida toitu. Kas lööve on seotud mao kõrvalekalletega? "Vabad" eksperdid ei määra ravi. Laps kasvab, pole paranemist, peate sellest lahti saada. Konsulteerige, millist spetsialisti sa pead ühendust võtma?\nAeglaselt on tüdrukute ja poiste puhul 10-17 aastane periood üsna sagedane. Sel põhjusel on arstid sageli akne noorukitele tähelepanuta. Te olete korralikult mures, sest näo löövet võib põhjustada mitmed tegurid.\nJah, seedetrakti haigused mõjutavad alati naha seisundit. See on eriti intensiivne, kui esineb peidetud toiduallergia. Lisaks hindab dermatoloog järgmisi punkte:\nsugulaste ja lapse endokrinoloogilised haigused;\npuberteedi algus, igakuiste tsüklite olemus, lööbe intensiivsuse sõltuvus menstruatsioonist;\nakne ilming vanemates;\nkokkupuude nahaga agressiivsete ühenditega: värv, eetrid, metallid jne;\nseotud haigused, eriti - seedetrakti ja immuunsüsteemid.\nMõelge kõigile tingimustele, mida võib akne all maskeerida või akne juua noorukitel.\nRosacea (rosaatsea) - koos naha punetusega, pustulite moodustumisega ja veresoonte "tähtude" ilmaga - telangiektasia\nDemodeekoos - nahakahjustused mikroskoopiliste lestadega (Demodex folliculorum ja Demodex brevis). Tibud elavad rasunäärmete kanalites ja neid saab avastada salajase uurimise teel.\nFollikulit on bakterite, seente või viiruste tekitatud kanalite infektsioon. Bakteriaalse follikuliidiga - üldjuhul leiti stafülokokk. Seenetegur on tavaliselt tingitud kandidoosist, herpesfolliikuliit on põhjustatud herpes simplex-viirusest 1,2.\nVastupidiselt vulgaarsele aknele on follikuliit stabiilne, väljaheide on tavaliselt peenetu, ilma sobiva ravita - haigus on aktiivselt edasi arenenud.\nSeborröa dermatiit - oportunistliku patogeensusega seenhaiguste malassezia furfur kahjustused nahal. Seda iseloomustab suurenenud koorumine, punased laigud, kõõma arvukus. Hooajalised ägenemised, peamiselt sügis-kevad.\nTäpse haiguse kindlakstegemine aitab konsulteerida naha venereoloogiahaigla arstiga. Selles küsimuses piisav kogemus ja võime viia läbi kõik vajalikud uuringud, et välistada sarnased haigused, võimaldavad haiguse lõpuks otsustada.\nTõenäoliselt on see tõesti akne. Sellisel juhul on kasulik teha täiendavaid nahakatseid võimalike allergiliste reaktsioonide kindlakstegemiseks.\nPüüdke kaitsta lapsi allergeeniga. Samuti on võimalik toiduallergiline reaktsioon. Sel juhul peate lisaks dermatoloogiga konsulteerimisele toitumisspetsialistiga kohtuma. Toidu paranemine, eriti gastriidi ajalugu arvestades, aitab vältida akne ägenemist.\nLisaks võivad lööbed rääkida nõrgestatud immuunsusest. Kasulik on laste immuunoloogiga konsulteerimine. See spetsialist asub kas laste piirkondlikus või nakkushaiguste haiglas.\nNoorukite nägemise akne ravi\nAknad noorukitel: kodus lööve\nNoorukad kannatavad kõige sagedamini akne ajal puberteedieas. Selle põhjuseks on androgeeni, rinnavähki kontrolliv hormoon, liigne sekretsioon. Selle aja jooksul muutuvad poorid tolmu, kehamassi ja surnud epidermise osakesi, mis loob soodsa keskkonna akne tekitavate bakterite paljunemiseks. Akne mõjutab tavaliselt nägu ja tagasi.\nJärgnevad fotod näitavad haigust erineva raskusastmega kahjustatud nahka.\nEsimeste lööve manifestatsioonide korral võite proovida kodus käituda. Selleks on olemas mitmeid erinevaid retsepte maskidele, kompressidele, tinktuuridest, mis on valmistatud looduslikest toodetest ja maitsetaimedest.\nRetseptid aknele noorukitel:\nvõta 30 g maisijahu, lisage vahustatud valku, segage ja kandke näole 20 minutit;\nVala supilusikatäis salvei klaasi keeva veega pool tundi, tüvi ja lahustage teelusikatäis mee vedelikku, niisutage käsna ja hõõruge kahjustatud nahka (tee seda hommikul ja õhtul);\nVala keha vesi filiaalile, vasikate juur ja naistepuna (ravimtaimede suhe 3: 3: 4), jätke mõni aeg soojaks ja võtke supilusikatäis kaks korda päevas;\nsupilusikatäis kuiva vaarikat (lehed või lilled) vala klaasi keeva veega, jahtuda ja kasutada loputusvahendina või pesemise vahendina;\nkallake kummelit koos kalgendiga, valage jäävormidesse ja külmutage, kasutage kuubikuid kahjustatud piirkondade puhastamiseks mitu korda päevas;\nvalage 500 ml kuuma vett lusikatäis tugeva juurte juurest, keetke seda 10 minutit, tõmme ja joomake seejärel paar lusikad 3-4 korda päevas;\nvõtta 2 spl riisi lehte, lisada 400 ml keeva veega, lasta seista 2 tundi, jooma supilusikatäis enne iga sööki;\nvärskelt lõigatud aloe segatud viina mahl (suhe 4: 1) ja töödelda seda akne infusioon (sobib kõige paremini poorsele ja rasusele nahale);\npuhasta üks külg aaloe lehest ja pühkige nägu selle külge (sobib igat tüüpi nahale);\nveega klaasist lisage 2 tl tselluloosi lilledest ja sama koguse vedelaid mei, segage ja töötleke anni paar korda päevas;\nsõtke 100 grammi kasee kuivatatud pungad, lisage 500 ml viina, pange pimedasse 7 päeva, tüvi ja ravige mõjutatud osi hommikul ja õhtul.\nRahvatervisega ravimine aitab inimese nahka kahjustamata akne naha puhastamiseks, see mõjutab mitte ainult väliseid põletikke, vaid ka haiguse allikat, keha puhastamist ja kahjulike ainete eemaldamist.\nKui akne ei kao pärast kõigi nende meetodite rakendamist ja saab katastroofi ulatuse, peate konsulteerima arstiga. Esimene asi, mida tehakse akne raviks noorukitel, on tervisekontroll haiglas, mis näitab akne põhjuseid.\nJa see võib põhjustada seda haigust: rämpstoitu, ebaõiget nahahooldust, närvipaksust, stressi, nakkushaigusi. Pärast akne allika avastamist määratakse salv (tretinoiin, adapaleen, bensoüülperoksiid) ja nende puudumisel lisatakse neile antibiootikumid (erütromütsiin, tetratsükliin sulfametoksasool), millel on palju kõrvaltoimeid.\nKahjude kiireks ja täielikuks hävitamiseks peaksite sööma toiduaineid, mis sisaldavad palju tsinki ja kiudaineid (krevetid, krabid, sojaoad), piimatooted, köögiviljad ja puuviljad. See aitab taastada puuduvad vitamiinid. Samuti on soovitatav valida keha puhastamise vahendid, mis mõjutavad kehamassi sekretsiooni ja muudavad naha seega rasvaseks.\nVideomaterjalid artikli teemal\nAknad noorukitel: ravi, põhjused, ravimid. Pimples teismelised\nAkne on tõsine põletikuline nahahaigus. See esineb inimese nn pilosebatsioonistruktuurides. Need struktuurid koosnevad rasvapõletikest ja juuksefolliikulisest.\nTermin, mis määratleb haigust nagu akne noorukitel, ilmus Vana-Kreekas. Seda mainiti esmakordselt Aetiuse Amidsky teostel, kes töötasid Bütsantsi keiser Justiniani I arstiga 6. sajandil AD.\nMõiste "akne" on vana Kreeka mõiste tuletis, mis sõna otseses mõttes tõlgitakse kui "kõrgus, õitsemine, punkt".\nEksperdid tuvastavad põhjused, miks akne tekib noorukitel. Ravi on võimalik, aga nõuab arsti kõigi ettekirjutuste hoolikat ja hoolikat täitmist.\nAkne üks peamine põhjus on pärilikkus. Samuti arstid eraldavad hormonaalset aktiivsust noorukieas, kui tüdrukud alustavad menstruaaltsüklit ja noorukite poiste akn ilmub puberteedieas.\nAkne võib esineda ka seedetrakti probleemide, stressi, ülekaaluliste rasvapõletuste, suurte surnud naharakkude kogunemise tõttu ning võib olla ka anaboolsete steroidide ja halogeenide sisaldavate preparaatide kasutamise tagajärg.\nArstidel oli kõige levinum versioon sellest, et akne noorukitel on tingitud üksnes hormonaalsest aktiivsusest. Kuid hiljem teadlased leidsid, et paljud hormoonid provotseerivad haigust. Eelkõige testosteroon.\nPostpubertaalsel perioodil on noorukieas tüdrukute akne haruldane. Sellisel juhul on see juba tõsise haiguse sümptom, näiteks Cushingi sündroom. Samal ajal põhjustab ülekaalulisus süsivesikuid naha defektidena.\nArstid tuvastavad noorukites kõige erinevad lööbe ja akne tüübid. Ravi on võimalik, enamikul juhtudel ei jää nahk isegi haiguse jäljeks. Lisaks näole võib rinnus ilmneda põletik, eriti ülemises osas ja tagaküljel. Lõppude lõpuks on nendes piirkondades suurim rasvapõletik. Akne põhjustab ka põletikulisi protsesse, mis põhjustavad veresoonte moodustumist.\nHäiringlikud vesiikulid, mida eksperdid nimetavad pustuliteks, kuivatatakse pärast avamist. Selle tulemusena moodustuvad ka kortsud, mille järel jäävad märgatavad armid.\nAkne armid tulevad mitmes vormis. Kõige ohtlikum ja ebameeldivam - sügav, iseloomuliku nahahappe moodustumine.\nNurgaarmid ilmuvad kõige sagedamini templid ja põsed. Need on väga sarnased kanarakkide toimele. Võivad esineda ka keloid-armid.\nÜldiselt on kliiniline pilt noorukite puhul aknuste puhul erinev. Ravi võib olla valus, protsess võib kesta aastaid.\nKõige sagedamini noorukieas esineb haigus, millel on ladina nimetus acne vulgaris. Sellele vormile alluvad eriti 14-aastased noorukid. See tekib täpse sekretsiooni tõttu rasuosa näärmete poolt, mis ummistab poorid. Nende elementide kogunemine on tingitud keratinisatsiooni protsessi katkemisest. Seda nimetatakse ka keratinisatsiooniks, kui rakud surevad naha epidermaalses kihis.\nLõppkokkuvõttes toob see kaasa naharakkude koorimise. Samal ajal kontsentreeritakse ka rasvkude pooride poolt blokeeritud pooride all. Kõik need tegurid moodustavad soodsa keskkonna kahjulike mikroorganismide paljunemiseks.\nAkne põhjustavad bakterid\nKui noorukite aknapoor suureneb bakterite proliferatsiooni tõttu, millest kõige ohtlikum on propionibakterite akne. See toidab rinna rasvhappeid. Oma metaboliitide derivaadi - õpihappe - saanud oma nime.\nBakter on tetratsükliini rühmas antibiootikumide suhtes väga tundlik ning selle vastu võitlemiseks kasutatakse fluorokinoolooni preparaate. Üks neist kõige populaarsem on adifloksatsiin.\nUltraviolettkiired on hea bakterite vastu. Mõned arstid soovitavad ka aminolevuliinhapet kasutada. Siiski põhjustab see patsientidele sageli kõrvaltoimeid.\nKõige sagedamini mõjutab see bakter nägu ja ülemist kaela, kuigi on ka erandeid. Sellest bakterist põhjustatud haruldaste ilmingute hulgas on hõrenemiste ja rasvade tsüsti moodustumine. Nad võivad jätta naha armid.\nSee on inimese naha valulik seisund, mis on põhjustatud väga tugeva rilki sekretsioonist. Sellised probleemid tekivad naha rasvade näärmete ühe või mitme funktsiooni rikkumise tõttu. Näiteks närvi- või endokriin.\nSeborrheaga patsiendi ilmsed tunnused on õline läikiv nahk, sügelus, koorimine, juuste väljalangemine ja kõõm. See võib avalduda ka epiderma kihisevärvi paksenemisel.\nSellest haigusest vabanemiseks kasutage vahendeid "Seleni disulfiid", "Ketokonasool", "Liitium-suktsinaat". Enne narkootikumide kasutamist on arstiga konsulteerimine kohustuslik.\nSageli on parimad akne ravimid noorukitel antibiootikumid. Need on vajalikud raskete haiguste korral. Vanasti kasutasime vahendeid, mille tõhusust ei ole praegu tõestatud. Need hõlmavad patsiendi enda vereülekannet, östrogeene, salitsüülhappe hõõrumist lahusega ja ultraviolettkiirgust ja krüoteraapiat.\nAkne tõrjeks kasutavad eksperdid deinkrusatsiooni. See on angerja rasvapuu eemaldamise protsess, kasutades vaakumit või galvaanikat.\nFüsioteraapiaga galvaniseerimine eeldab otsest mõju patsiendi kehale pideva ja pideva väikese tugevuse ja pinge vooluga. Eesmärk on ainult terapeutiline ja profülaktiline. Galvaniseerimine viiakse läbi patsiendi keha külge kinnitatud kontakt-elektroodide abil, need peavad kokku puutuma haiguse kõige vastuvõtlikumate nahaprobleemidega.\nSamuti on mitmeid võttetegureid, mis säästavad teid sellistest haigustest. See on vastavus. On vaja pühendada piisavalt aega tervisliku une puhastamiseks, aktiivse eluviisi juhtimiseks. Kuluta rohkem aega värskes õhus, kõndige sagedamini, ärge unustage harjutust.\nInimkond on juba mitu sajandit proovinud leida tõhusa ja kvaliteetse akne ravimise meetodi. Inimesed on kogu oma ajaloo jooksul sellist probleemi kokku puutunud.\nTagasi Ida-Roomas võtsid noorukid spetsiaalsete vannide tarbeks ja tarvitanud mineraalvett akne vastu võitlemiseks. XIX sajandil kasutati aktiivselt akne ja akne raviks väävlit. 1920. aastatel võtsid arstid vastu bensoüülperoksiidi. See on eriline orgaaniline ühend, mille kasutamine ei kinnita selle efektiivsust. Aastal 1930, Ameerika arstid täites oma patsientidel lahtistavate narkootikumidega võitlema akne.\nJa alles alates 1950ndatest hakati antibiootikume kasutama. 1960. aastatel kasutati aktiivselt tretinoiini. See on farmakoloogiline ravim, mis sisaldab suures koguses A-vitamiini. Sellel ei ole mitte ainult tuimestust vähendavat toimet, vaid see aitab ka tuumoritega ja kohaliku põletikuga toime tulla. Seda kasutatakse sageli kortsude vähendamiseks. Õige toime saavutatakse, suurendades rakkude redutseerivat toimet ja nende edasist pikenemist.\nPraegu turul leidub tretinoiinil põhinevaid erinevaid ravimeid. Näiteks on akne jaoks väga tõhusad ja efektiivsed kreemid.\nAkne puhul on toimemehhanism järgmine. Ravim vähendab kõigepealt epidermise ülemise kihi paksust. Niipea kui ta nahale satub, hakkab see sarvkesta rakke nõrgalt mõjuma. Selle tagajärjel need kooritakse ja lihvitakse. Seal on koorimise efekt. Seega on epiderma kihiseva sarvkesta paksus võimalikult väike. See on kasulik, sest see koosneb peamiselt juba surnud rakkudest. See protsess muudab naha poorid avatuks, mis takistab mustade ja rasvavade valmistamist.\nKa isotretinoiin vähendab maksimaalselt rasvade näärmete aktiivsust. Kuid see on üks peamistest teguritest, mis põhjustavad akne, akne ja akne. Rinnavähi suurenenud aktiivsus viib lõppkokkuvõttes asjaolu, et kanalid on lahti ja rasvade sekretsiooni produktsiooni suurenemine tekitab ummistunud poorid.\n"Isotretinoiin" võib kõige tõhusamalt normaliseerida rasvade näärmete funktsiooni, vähendada nende sekretsiooni.\n1990. aastatel kasutati akne-kliinikus aktiivselt laser-süsteeme.\nAnti akne ravimid\nSamuti kasutatakse retinoide sisemiselt. Selle vajadus tekib akne raskete vormide korral. Antud juhul annavad dermatoloogid patsiendile "isotretinoiini".\nNoh tõestatud selline populaarne meetod nagu fototeraapia. Töötlemiseks kasutatakse spetsiaalseid lampe või laserit, mille abil saavutatakse põletikuliste fookuste kohaliku steriliseerimise efekt.\nHarvadel juhtudel kasutavad dermatoloogid akne raviks ka aselaiinhapet (tavaliselt kergemate haigusseisundite kujul) ja tsinki.\nMiks akne ilmub teismelistele?\nAkne või akne (patogeneesi) mehhanism seisneb naha rasvade näärmete liiga kõrge funktsionaalses aktiivsuses. Raseeliku sünteesi suurenenud intensiivsus viib väljalangejate kanalite blokeerimisele, selle akumulatsioonile ja sekundaarse bakteriaalse infektsiooni kinnitamisele, mis viib põletiku tekkimiseni.\nNoorukitel põhjustab hormoonide taseme muutus, mis on tingitud puberteedi füsioloogilisest protsessist, rasvade näärmete funktsionaalse aktiivsuse suurenemine. Raku näärmeid mõjutavad peamiselt androgeenide (meeste suguhormoonid) suurenenud tase, mis on tavalisem nooremate poiste puhul, kuid võib esineda ka tüdrukute puhul. Akne lemmik lokaliseerimine on näo nahk - otsaesine ja põsed.\nMitte kõik noorukid ei tekita akneid. On mitmeid provotseerivaid tegureid, mille mõju kehale võib mõjutada akne välimust. Need hõlmavad järgmist:\nKrooniline nakkushaiguste levik organismis, mis põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist ja põletikulise protsessi varajast arengut rasvade näärmetes.\nVitamiinide (hüpovitaminoos) ebapiisav tarbimine või nende puudumine organismis (vitamiinipuudus), mis põhjustab naha kaitsvate omaduste ja funktsionaalse seisundi rikkumist.\nKehv nahahooldus - ebapiisav või ebaõige hügieenne põhjustab rasvade näärmete väljalaskekanalite saastumist, rasvkoe kogunemist nendes, samuti sekundaarse bakteriaalse infektsiooni kinnitumist.\nPikaajaline stress - suurenenud funktsionaalne koormus närvisüsteemile põhjustab selle regulatiivse toime puudumist nahale.\nAinevahetushäired (ainevahetus), mis võib olla seotud kehva toitumise või diabeedi tekkimisega.\nTeadmised provotseerivatest teguritest aitavad ravida akne, kõrvaldades nende edasise mõju teismelise kehale.\nAkne (akne) efektiivne ravi on keerukas, see sisaldab mitmeid terapeutiliste sekkumiste rühmi, mis hõlmavad:\nFüüsiliste teguritega kokkupuutumise meetodid.\nMeetmed provokatiivsete tegurite mõju kõrvaldamiseks.\nTerapeutilisi meetmeid mõõdab arst individuaalselt, sõltuvalt akne põhjustest, samuti teismelise keha individuaalsetest omadustest.\nToitumissoovituste rakendamine on eduka akne ravi kohustuslik komponent, hoolimata provotseerivatest teguritest, mis viisid patoloogilise protsessi arengusse. Toit sisaldab tingimata mõnda lihtsat soovitust:\nMadalad toidud (keskmiselt 5 korda päevas) väikestes kogustes.\nMaiustuste välistamine toidust.\nLoomade rasvade tarbimise piiramine.\nViimane söök 2 tundi enne magamaminekut.\nEelistatakse vitamiinide ja mineraalide rikaste taimtoitude, toidu liha (küülik, kana, kala) ja fermenteeritud piimatooteid.\nAkne ja akne ravimid\nKuna peamine roll akne arengus kuulub rasvade näärmete suurenenud funktsionaalsele aktiivsusele, kasutatakse efektiivseks raviks ravimid, mis pärsivad rasepiima sünteesi. Nende hulka kuuluvad A-vitamiini (isotretinoiini) isomeerid, mis blokeerivad mõned ensüüm süsteemid, mis katalüüsivad rasvaine sünteesi. Samuti medikamentoosne ravi hõlmab antibiootikumid anaeroobsete bakterite vastu (rasunäärmed no hapnik, mis on soodne teguri arendamisel teatavat liiki anaeroobsed bakterid), multivitamiinide ja vahendeid, mis on seotud farmakoloogilise rühm antiseptikud välispidiseks kasutamiseks.\nAkne-vitamiinipreparaatide efektiivne toime hõlmab õllepärmi, mis sisaldab märkimisväärses koguses B-vitamiine, mis parandab naha ja rasvade näärmete funktsionaalset aktiivsust. Antibiootikumid (makroliidid) ja antiseptikumid (salitsüülhape, bensoüülperoksiid) välispidiseks kasutamiseks võivad pärssida patogeensete (patogeensete) mikroorganismide aktiivsust.\nFüüsiliste tegurite mõju\nTõhusateks meetoditeks on ultraheliravi, mis võimaldab suhkru näärmete väljatõmbe kanalite sügavat puhastamist akumuleerunud sekretsioonist. See puhastus aitab ka vähendada patogeensete mikroorganismide aktiivsust.\nProvokatiivsete tegurite mõju välistamine\nEnne kui määrate, kuidas akne ravida selliste meetmetega, on vaja terviklikku diagnoosi. Kui tuvastatakse olulised hormonaalsed häired, korrigeeritakse neid. Vere suhkrusisalduse suurenemisega seotud metaboolsete protsesside muutused nõuavad ravimite väljakirjutamist, mis parandavad süsivesikute ainevahetust organismis ja glükoosi assimilatsiooni (kasutamist) rakkude poolt. Selliseid ravimeetmeid määrab endokrinoloog.\nTerapeutilise sekkumise rakendamine on võimalik pärast raviarsti määramist kodus. Samuti rakendatakse rahvatervisega seotud ravimeetodeid, mis hõlmavad peamiselt meditsiiniliste taimede (lehtsalans, takjasoolade juurvilju, vaarikaid, apteegi kummeli) kasutamist, millel on põletikuvastane ja antiseptiline toime. Enne rahvatervisega enesehoolduse alustamist pidage alati nõu oma arstiga.\nHüdradeniit on higiaalsete näärmete põletikuline põletikuline protsess. Selline infektsioon on ohtliku retsidiivi või sepsise tekke tõttu ohtlik.Kuidas hüdradeniit areneb patogeen siseneb higikanale ja intensiivselt kordab; higiatiiva tihedalt suletud korgiga; kogunenud salajaste kanalite tõttu venitada; patogeenide aktiivsus kongestiivse lima juures suureneb; suurenenud põletik algab kanali rebendiga; nakkused levivad naaberkudedesse; Seal on käigud fistulite kujul.<\nPreestri keetmine on mädapoolse iseloomu juukselakkude põletik, mis läheb ümbritsevatele kudedele. Selle põhjuseks on kuldne või valge stafülokokk - patogeensed mikroorganismid, mille jäätmed on inimkehale hävitav.\nLöömine mullide kujul\nKuidas vabaneda akne märgistest - alustame varem, saavutame edu kiiremini! Pärast akne eemaldamist eemaldame kohad ja armid näole\nKuidas valida dermatiidi salvi nahal\nInimese papilloomiviiruse infektsiooni tabletid\nPunased, pruunid, valged papilloomid. Mida värv tähendab?\nPsoriaasi ägenemine: mida teha ägeda ägenemise korral\nÜks kõige levinumaid haigustekitajaid on peanaha psoriaas. Haigus ise ei kujuta endast nakkusprotsessi, kuid sellegipoolest toimub haigus põletikulises olekus.Psoriaasi sümptomid on seenhaiguste jaoks väga iseloomulikud - pea peal on punased või roosad laigud, millel on erinev kuju.\nMiks on kehal palju papilloome ja miks nad ilmuvad?\nMis võib olla ohtlik mool näole?


Flekosteeli geel saab Kardlase allahindlusega\nFlekosteel Kardlas Eesti\nHankige Flekosteel Kardlase liigesevalu vastu\nFlekosteeli geel liigese- ja seljavalude vastu kiirendab kõhrekoe taastumist. Geeli saate Eesti riigis ettevõtte ametlikul kodulehel. Tellida saab ka Kardlase kättetoimetamist. Soodushind on ainult €39, pakkumine on piiratud.\nNüüd saate ravimit tellida praeguse allahindlusega, peate täitma ettevõtte veebisaidil vormi. Tellimisvormi peate sisestama oma kontaktid ja meie ettevõtte konsultant helistab teile varsti ja vastab teie küsimustele. Enne tellimist soovitame tutvuda Flekosteeli kasutusjuhendiga. Pakile saab järele tulla postkontorist või kuller toimetab selle koju kätte. Makse pärast kätte saamist.\nKuidas osta Kardlas Flekosteel\nTellige Flekosteel Kardlase valu leevendav geel\nPaljusid huvitab, kust saab soodsa hinnaga Flekosteeli liigese- ja seljageeli osta? Geeli ei leia Kardlase võrguühenduseta apteekide riiulitelt, samuti farmaatsiaettevõtete veebisaitidelt. Ravimit on võimalik osta ainult tootja ametlikul veebisaidil, sisestage tellimisvormi nimi ja telefoninumber, nii et meie töötaja võtab teiega ühendust. Täna kehtib soodustus, maksumus on ainult €39, Kardlasse (Eestis) kättetoimetamise maksumus, küsige operaatorilt.\nJätke tellimisvormi kaudu veebisaidile päring geeli ostu kinnitamiseks.\nOodake operaatori kõnet, kes täpsustab tellimuse üksikasjad ja kinnitab tarneaadressi.\nPosti või kulleriga kättetoimetamise hind võib olenevalt linnast erineda. Pärast juhataja helistamist oodake pakki ja tellige teilt! Tarne posti või kulleriga 1-3 päeva. Tellimuse eest saate tasuda pärast posti teel või kullerilt kättesaamist, kullerile on võimalik tasuda ka käsitsi või kaardiga. Alles täna SOODUS -50%, on aega odava hinnaga osta. Kardlase (Eesti) kaupa saate tellida kohe.\nArvustused Flekosteel Kardlas\nMis on lülisamba kaelaosa osteokondroos. Mis on põhjused, millised on sümptomid, tunnused, diagnoosimis- ja ravimeetodid.\nArtroos: millist haigust ja kuidas ravida?\nMis on liigeste artroos, millised tegurid aitavad kaasa liigeste ja luude kroonilise artroosi tekkele? Haiguse põhjused, suurte liigeste sümptomid ja ravi.\nTellima Flekosteel Kardlas Kumbki 50%


Mu veresuhkur on kõrge ja ma olen mures diabeedi pärast - Kaalulangus Blood uriinis\nOlge teadlik diabeedi muudest sümptomitest, nagu suurenenud janu, kaalulangus ja sagedased infektsioonid. Uriin võib ilmneda verevärvina hematuuria või olla roosseemne või hägune. Vajadusel suunab raviarst Teid taastusarsti konsultatsioonile. Kui tarvitate mõnikord toiduks konserve, arvestage konservivedelik samuti päevase vedeliku hulka või kurnake konserveeritud toiduained enne kasutamist.\nNälja kiirustamiseks peate lõunasöögi ajal sööma värskeid puuvilja- või köögiviljade võileibu. Samuti on lubatud juua puuvilja kokteili või süüa tassi madala rasvasisaldusega toores köögivilju. Mõistlik õhtusöök. Mõnel juhul võivad vere jäljed anda uriinile teistsuguse värvi. Näiteks kui uriinipõhine pH on eriti happeline, siis neerude eritumine saadakse tumepruunile lähemal.\nIsegi kui uriin on paigutatud pikka aega kuseteedesse, siis verevarude hemoglobiini oksüdatsioon muudab need tumedamaks.\nTeravilja dieet kaalulangus\nVastupidi, ägeda kahjustuse korral, millele järgneb kiire urineerimine, eeldab sekretsioon intensiivset punast värvi. Punakas uriin ei ole tingimata hematuuria sünonüüm Uriin, mis on tekkinud neerude filtreerimise ja urineerimisega perioodiliselt elimineerituna, võib võtta isegi punase värvi isegi hematuuria puudumisel. Neeruhaigus: neerupuudulikkust põhjustab äge või krooniline neerukahjustus.\nÜheks põhjuseks võib olla mürgistus või mürgistus, aga ka infektsioonid, polütsüstilised neerud ja neeru kasvajad. Healoomulised ja pahaloomulised kasvajad või kasvajad: massid on ebanormaalse koe kasv mõnes kehaosas, sellisel juhul tekivad need kuseteede süsteemis ja need võivad olla healoomulise päritoluga, mis ei ole alati vajalik toimimiseks või pahaloomuline, kasvajad, nagu lümfoomid, mida tuleb alati ravida või kasutada.\nChef Damu ஆட்டுக்கால் பாயா குழம்பு - Aatukal Paya - Mutton Paya - Teen Kitchen - Jaya TV Adupangarai\nMu veresuhkur on kõrge ja ma olen mures diabeedi pärast - Healths -\nSuguelundite haigused: on suguelundite piirkonnas esinenud seisundeid ja haigusi, mis võivad kasside pissis tekitada verd kas põletike ja infektsioonide kaudu, mis on põhjustatud suguelundite uriinisüsteemist, näiteks uriini urineerimisel ise. Parasiidid: vererakud, mis mõjutavad vererakke, võivad tekitada hemorraagiaid, mis tekitavad hematuuriat ja hävitavad punaseid vereliblesid hemoglobinuuria.\nPeamised neist on algloomad, keda nakatatakse puugid ja kirbud.\nRavimid: on olemas ravimeid, mis kassidel võib tekitada hematuuriat ja hemoglobinuuriat, peamiselt need on tugevad ravimid, näiteks kemoteraapia.\nSüsteemsed haigused, nagu koagulopaatia, nagu näiteks levinud intravaskulaarne koagulatsioon või DIC, trombotsütopeenia, kuumarabandus või erlioos või kopsuhaigus. Enamik soola- asendajatest sisaldab liigselt kaaliumi.\n✿ Teravilja dieet kaalulangus - 【Dieetid】 -\nKüsimus Hiljutisel tervisekontrollil näitas mu uriin märkimisväärset suhkrusisaldust.\nMõõdukas valkude söömine aitab vähendada nii neerude koormust Kaalulangus Blood uriinis ka jääkainete kogust veres ning seeläbi aeglustada haiguse süvenemist. Samas ei peaks Te valgurikkaid toiduaineid täielikult vältima, valguvaene dieet võib põhjustada nõrkust, väsimust ja ala- toitumust.\nVeri uriinis (hematuria): diagnostilised testid\nKui koer kannab prostatiiti, võib ravi olla farmakoloogiline või kirurgiline, sõltuvalt kiindumuse astmest, patsiendi vanusest jne. Kui otsustatakse seda ravimit kasutada, hõlmab see antibiootikumide ja hormoonide kasutamist probleemi põhjustavate meessuguhormoonide tootmise vähendamiseks ja teisest küljest, kui otsus on kirurgiline ravi, on kõige sagedasem valik kastreerimine.\nKui probleemiks on eesnäärmevähk, põhineb ravi tuumori eemaldamisel väga riskantse operatsiooni abil, kuna see tähendab kõiki üldanesteesiaga tehtud suure operatsiooni riske ja lisaks sellele võib kõik lõppu juhtuda, kui koer ilmub kusepidamatus, kuigi loomulikult võrreldes vähktõvega on see halvem.


Lilleküla staadioni ootab 75 mln suurune rahasüst maksumaksjalt - Äripäev\nLilleküla staadioni ootab 75 mln suurune rahasüst maksumaksjalt\nLiis Kängsepp 02. juuni 2004, 00:00\nRahandusministeeriumi nõuniku Kalle Kuke sõnul on 75 miljoni krooni näol tegemist laias laastus antud numbriga ning finantseeringu konkreetne summa ja vorm otsustatakse lähema kahe nädala jooksul.\n?Kindlasti ei soovi riik niisama abi korras raha eraldada, vaid ka midagi vastu saada, tagamaks vahendite sihipärane ja efektiivse kasutamine,? lausus Kukk. ?Siinjuures on mõeldavad variandid laenu andmine ja osaluse soetamine.? Osaluse soetamine on võimalik juhul, kui võetakse vastu lisaeelarve, kuna staadion tuleb kindlasti valmis ehitada selle aasta jooksul. ?Riigieelarvet me kindlasti enne sügist ei muuda,? ütles Kukk.\nEesti Jalgpalli Liidu president Indrek Kannik ütles eile, et läbirääkimised riigi toetuse osas staadioni ehitamisesse on jõudmas lõppjärku. ?Praegusel hetkel on lootust, et toetus on piisav, et staadion selle aasta jooksul valmis ehitada.?\n?Kui läheb nii, nagu praegu tundub, siis saadav rahasumma on piisav, et staadion valmis ehitada ning ehitus peaks lõppema selle aasta sügisel,? ütles FC Flora president Aivar Pohlak.\nPohlaku hinnangul on staadioni ehitamise lõpetamine selle aasta jooksul hädavajalik, kuna aprillis 2005 toimub Eestis UEFA kongress, kuhu saabub Euroopa jalgpalli eliit. ?Küsimus ei ole mitte ainult jalgpallis, vaid ka Eesti riigi ja Tallinna linna maines.?\nLilleküla staadioni ehitamine algas kolm aastat tagasi. Tänaseks on investeeritud 140 miljonit krooni, lõplikuks valmimiseks on vaja investeerida veel umbes 100 miljonit. 2001. aastal andis Tallinna linnavalitsus staadioni ehitamiseks 25 miljonit krooni, saades selle eest vastu staadioni aktsiaid, millest otsustati hiljem loobuda ja raha FC Flora käest tagasi nõuda.\nMais jõudis FC Flora linnavalitsusega kokkuleppele ? Tallinn külmutas oma nõude kaheks aastaks ning otsustas klubi käest intresse mitte küsida. 31. oktoobriks peab Flora valmis ehitama staadioni juurdepääsuteed, milleks linn andis samuti 2001. aastal 14 miljonit krooni.