MOLLY SIMS NECK NIISUTAV NäPUNäIDE - NIISUTAJAD - NAHAHOOLDUS - DAILYBEAUTY - ILUAMET - NAHAHOOLDUS - 2019\nIlu Cheat Sheet: kolmapäev, 26. november 2014\nL'Oréal alustab 3-D trükkimist inimese nahale\nLeia parim küünte kuju\nÕige vananemisvastaste toodete leidmine teie rutiiniks võib olla nagu nõela otsimine heinakuhjas. Samal ajal, kui mudel ja ema Molly Sims ennast vananemisvastastes kreemides, seerumites ja ravides, on üks asi, mida ta teeb iga kord, kui ta rakendab toodet: "Alustab lõunast ja läheb põhja poole." Hiljutises intervjuus InStyle43-aastane avaldas, et parim vananemisvastane saladus, mida ta sai, oli mu emalt: ei unusta kunagi oma kaela. "Alusta seal ja niisutab."\nTema kahe sekundi pikkune vaba ots on tõsiselt võetav. Kaela ravimise eiramine võib põhjustada õhukest nahka ja jooni ning kortse. Kuid peale kosmeetikatoodete kohaldamise kaelavoolu moel, toetub Sims ka Clarisonic SmartProfile Upliftile ($ 349), mis on kahe-ühes puhastus- ja pingutusvahend, mis ütleb: InStyle "Ma armastan puhastusvahendiga pintslipea kasutamist. See lihtsalt teeb mulle tuntu, et mul on tõesti hea puhas. Ja masseeriv pea sobib suurepäraselt minu seerumite rakendamiseks - see teeb nad paremini imenduvaks ja isegi töötab kortsude silumiseks. kasutage hommikul ja öösel! "\nSamuti võite meeldida: 3 Nooremate kaelte saladused\nTa on ka Natura Bisse The Cure'i ($ 210) fänn, teaduslik-raskekujuline liin, mis kasutab sirtuineid vananemise ja nahale laienenud rakulise elu muutmiseks.\nKui tegemist on meikidega, ei saa Sims piisavalt Bobbi Browni lauvärvipulgaid. "Ma armastan seda uut silma varju, mu sõber, Emese tutvustas mind. Ta on sama ilus, nagu mind (kui rohkem!)," Ütles ta. "See on Bobbi pruun kahekordne varjupulk pronks / trühvlis ($ 32). Mõlemad värvid on super ilusad ja ma saan luua ühe silmaga välimuse ainult ühe tootega."\nTervisliku naha võti on täpselt vastupidine sellele, mida olete alati öelnud\nKui mõtlete ilusa naha võtmetoodetele, siis arvatavasti arvate, et seerum, niisutaja või päikesekaitsetooteid ei oleks kunagi meik kui terve naha võti. Uued uuringud viitavad nüüd teisiti. Sydney Morning Herald teatab, et dr Phillip Artemi esitas käesoleva kuu iga-aastasel teaduslikul koosolekul raamatu, milles väideti, et „cosmeceuticals”, nagu sihtasutus, põsepuna, lauvärv, silmapliiats, ripsmetušš ja huulepulk, on teine kõige olulisem vananemisvastane toode. päikesekaitsetooteid. Loe Edasi\nToode, mida peate oma käed tegema nooremana kui kunagi varem\nMe kõik teame kätekreemidest - enamik meist hoiab ühte meie lauale või meie rahakotile, kuid sageli unustame seda regulaarselt panna või valida, et ei karda rasvase jäägi eest, mida ta võib maha jätta. Aga mida me ütlesime teile, oli uus võimalus käte noorendamiseks - mõtle, et karedus ja peened jooned oleksid siledad ja vanuse täpid heledamad, mis ei nõudnud igapäevast kasutamist? Loe Edasi\nProcter & Gamble Company (emaettevõtja, kes on kodumajapidamiste nimed nagu Olay, Tide, Febreze ja Herbal Essences) teatas täna, et jagab kõiki oma toodetes kasutatavaid lõhnaainete koostisosi kuni 0,01 protsendini kogu oma tooteportfellist. USA ja Kanada 2019. aasta lõpuks. Kuna tarbijad on iluhoones haritud ja nad on rohkem huvitatud oma igapäevastes toodetes kasutatavatest koostisosadest, on see samm hea. Loe Edasi\nUmbes kuu aega tagasi otsustasin ma oma pika lukuga kaubelda trendika inspireeritud lob, kuid ma leidsin, et see oli minu jaoks liiga lühike. Meeleheitel lisada minu juuksele veel mõni tolli ja otsustasin kiiresti kaubelda oma tavapärasel odaval šampoonil sulfaativaba alternatiivi jaoks. Mul oli kahtlusi, et sulfaadivaba valem kasvaks mu juuksed kiiremini kui teised šampoonid, kuid ma otsustasin uskuda ilu gurudesse, kes väidavad, et see on tervislikumate juuste võti. Loe Edasi\nKandke hommikul, rakendage öö; pannakse näole, pannakse kehale; üks pump, kaks. Kui tegemist on nahahooldusvahendite paigaldamisega, siis peaks see kõik olema teile pudelil täpselt välja kirjutatud, eks? Noh… mitte täpselt. Me rääkisime ekspertidega, et selgitada välja kõige olulisem ots, mida peate tegema, et oma nahahooldustooted õigesti rakendada - ja on tõenäoline, et olete selle vahele jätnud (või tehes seda valesti)! Loe Edasi\nCopyright 2019 \_ et.womanfitness.info \_ Molly Sims avab 2-sekundilise trikki, mida ta kutsub oma parimat vananemisvastast nõu


- Olgade ja kuunarnukkide artroos\nOlgade ja kuunarnukkide artroos.\nLiikumine on sujuv, selge, tõmblusteta, pöörlemise ajal, küünarnukid ei kõnni üles ja alla, ülaosas jätame küünarnukid kõverdatud, allapoole - õlad ei lõdvestu. Harjutused õlgadega, neid üles tõstes ja aeglaselt langetades, aitavad hästi.\nSaate moodustada ilusa relvaringi ja seljaosa ilma spordisaali minemata. Koolitajad soovitavad kodus teha õlaharjutusi, mis Olgade ja kuunarnukkide artroos vaja varustust ja lisakoolitust: Push-ups on väga tõhus treening, sest selle rakendamise ajal on kaasatud maksimaalne arv lihaseid.\nSõltuvalt käte asendist töötatakse teatud rühmad välja võimalikult tõhusalt, näiteks käte Salvestage valu kondides asendi korral töötavad aktiivselt rindkere lihased ja kitsaga läheb koormus triitsepsisse ja õlaliigese.\nElastse ribaga harjutused - seda tüüpi spordivahendid on mugavad, kuna neid saab kasutada mis tahes probleemipiirkonnas töötamiseks.\nIgas spordipoes leiate alati selliseid ribasid, millel on erinevad koormusvõimalused. Kleeplindiga õlavöötme lihaste kvaliteetseks uurimiseks on soovitatav teha selliseid harjutusi nagu: veojõud, kummiga surumine, kätega keerutamine, triitsepsi harjutus. Staatilisi harjutusi tehakse ilma keha liigutusteta ja need võivad tugevdada ligamentoosset aparaati ja suurendada lihasjõudu. Need sobivad ideaalselt liigesevigastustega inimestele, kes ei suuda dünaamilisi harjutusi teha.\nKõige populaarsem staatiline harjutus on plank.\nPlaneerimisharjutus õlgade ja kogu keha tugevdamiseks Harjutused, mida pole keeruline teha ja mis ei vaja lisavarustust mitte ainult õlgadele, vaid ka kogu kehale - need on "plangi" sordid. Kodus saab seda teha võimlemismati Jahutusvedelik liigeste jaoks. Nii et tulemus ei pane teid kaua ootama, tuleb riba teha iga päev ja õigesti: võtke rõhk valetades; puhake põrandal ja hoidke keha raskust umbes minut; tehke lähenemist.\nKuidas kodus õlad õmmelda Baasharjutused on iga lihasgrupi jaoks parimad. Need võimaldavad teil kogu delta korraga pumbata. Kodus täiuslikel õlgadel töötamiseks on vaja hantleid ja barbellit.\nErinevad kesta raskused võimaldavad teil koormust järk-järgult suurendada. Kogenud treenerid soovitavad selliseid põhilisi harjutusi nagu: Seisev õlapress. See põhiline harjutus on deltalihase ja õlgade arenguks väga oluline, kuna paneb deltalihase tööle algusest lõpuni. Harjutuse tegemiseks peate jalad õlgade laiusega laiali sirutama, painutama üle ja ühe liigutusega rebida barbell põrandalt ja panna see rinnale.\nSellest asendist lükake latt üles, ilma keha kallutamata. Tehke maksimaalselt mitu korda lähenemist. Vajutage pea tagant. Treenerite sõnul on kõige tõhusam treening. Vaja on võtta barbelll, mis on pisut laiem kui õla laius ja tõmmata latt üles, ilma küünarnukke sirgendamata. Treeningut on vaja teha ilma pausita ülemises punktis komplekti korda, sõltuvalt kaalust.\nTõsta lõua poole.\nJala asendist õla laiuse kaugusel tõmmake latt laia või kitsa haardega üles, sõltuvalt sellest, milliseid lihaseid treenitakse. Lai haare on tagumiste deltaste jaoks, kitsas trapetsi jaoks. Tehke lähenemist korda. Kuidas hantlitega laiad õlad üles ehitada Deltoidsed lihased vastutavad laiade õlgade eest. Olgade ja kuunarnukkide artroos hea pumpamiseks piisab iga rühma kohta 3 harjutust, kus igas lähenemisviisis on suurenenud korduste arv: Pingipress "Arnold".\nSee harjutus hõlmab deltasid, triitsepsit ja latissimus dorsi. Harjutust on kõige parem teha istudes, et vältida õlaliigese vigastusi. Selle harjutuse sooritamise tehnika seisneb peopesade korrektses pööramises rindkere tasemel. Tehke 4 komplekti kordust. Tõuse läbi külgede. Selles harjutuses osaleb aktiivselt trapetsiuse lihas. See viiakse läbi kerge raskusega, kuid maksimaalseks korduste arvuks 4 komplekti.\nSissehingamise ajal on vaja tõsta hantlid üle külje ja tõsta välja hingates tagasi õlatasandisse algasendisse. Tõuse nõlv. Selline eraldusharjutus pumpab põhjalikult deltade tagumise kimbu. Selle teostamiseks peate painutama põrandaga paralleelselt, Olgade ja kuunarnukkide artroos vabalt rippuvad. Sissehingamise ajal sirutage hantlid tõmblemata külgedele, väljahingamisel aga tagasi algasendisse. Õlgade areng emakakaela ja rindkere osteokondroosil Osteokondroos on väga salakaval ja ebameeldiv haigus.\nUimased "sidunid" kannatavad peamiselt kaela ja rindkere lülisamba lihaseid. Selle haiguse ennetamiseks võib õlaharjutusi kodus teha minimaalselt spordivahenditega või võite ilma selleta teha ja venitusharjutusi teha. Harjutused: Jalad asuvad õlgade laiusega. Tõstke oma käed üles, sirutades enda ees. Pärast sügavat sissehingamist võtke need maksimaalselt tagasi, väljahingamisel, viige käed ette ja pange oma õlad kinni. Tehke harjutust 10 Artroosi noores eas ravi. Jagage oma jalad õla laiusele, käed ripuvad vabalt allpool, selg sirge.\nViige õlad maksimaalselt ettepoole, ümardades selja. Tehke liigutusi 10 korda. Seiske nurga poole ja toetage mõlema käega vastu vastasseinu. Venitage keha keskele, viies abaluud kokku ja proovige rindkere lihaseid venitada.\nTehke harjutust 6 korda. Sile pea pöördub 10 korda küljelt küljele, üles ja alla. Seda harjutust tehakse kordust.\nEmakakaela artroosi füsioteraapia Kaelahaiguste, näiteks artroosi raviks mõeldud võimlemisharjutused põhinevad inimese loomulike liikumiste põhimõttel.\nNeid saab läbi viia mitte ainult kodus, vaid ka tööl. Peaasi, et mitte üle pingutada. Harjutused: Seisa sirgelt, kui käed rippuvad vabalt piki keha, et saaksite 2 korda tõsta Olgade ja kuunarnukkide artroos langetada oma õlad ja abaluud.\nEsitage 7 korda. Pea kallutab ühele küljele. Seiske sirgelt, käed ripuvad piki keha, kallutage pea kõigepealt õrnalt vasakule, sirutage kaela, seejärel kallutage paremale. Soorita 5 korda ühel ja teisel küljel Pea pööramine küljelt küljele.\nSelle harjutuse sooritamise põhimõte sarnaneb külgpööretega. Soorita 5 korda ühel ja teisel küljel. Õlad edasi-tagasi. Tõstke oma õlad üles ja liigutage neid pisut ettepoole, kinnitage selles asendis 3 sekundiks, seejärel tõmmake nii palju kui võimalik, tuues labaluud.\nSamuti fikseerige 3 sekundit. Tehke viis korda edasi ja 5 korda tagasi. Ringliikumine õlaliigeses. Painutage küünarnukid ja pange oma õlgadele. Pöörake käsi 5 korda edasi ja 5 korda tagasi.\nBubnovsky: kaela- ja õlavöötme võimlemine Lülisamba ravi dr Bubnovsky meetodi kohaselt seisneb ravimite täielikus tagasilükkamises ja nende asendamises füüsiliste harjutuste komplektiga, s. Arsti sõnul on liigeste taastumine võimalik ilma operatsioonita, piisab regulaarsest terapeutiliste harjutuste komplekti teostamisest. Selle kompleksi korduste arv on maksimaalselt korda iga treeningu kohta: Pea töötab nagu pendel. Külgsuunas liikumine sekundilise kallutusviivitusega.\nLangetage pea väga madalale ja tõmmake oma kael õrnalt ette ja üles.\nPange parem käsi vasakule õlale ja keerake pea paremale ja istuge selles asendis 30 sekundit. Seejärel tehke sama, kuid teises suunas.


Südameapteek varustab Lottemaa apteegikapid – Tervis | GoodNews\nAvaleht Tervis Südameapteek varustab Lottemaa apteegikapid\n2. juuli 2014 0\nSüdameapteek varustab Lottemaa apteegikapid\nSüdameapteek teatab uhkusega koostöölepingust Lottemaa teemapargiga. Reiu külas Pärnumaal avatakse peagi Eesti suurim teemapark Lottemaa. Joonisfilmidest ja raamatutest tuttavaks saanud majad ning masinad ärkavad ellu ja ootavad lapsi uudistama alates 26. juulist.\nSüdameapteek ja Lottemaa sõlmisid koostööleppe, mille järgi Südameapteek toetatab Lottemaa arendust ja tegevusi järgmisel kolmel aastal. „Meil on hea meel, et projektiga liitus Südameapteegi kett. Südameapteek on Lottemaale ideaalne tervisepartner, sest meie väärtused kattuvad. Südameapteegi hooliv ja positiivne hoiak ning ettevõtte eestimaisus loovad suurepärase aluse kestvaks koostööks,“ sõnas Lottemaa teemapargi juht Rein Malsub.\nLottemaa teemapargi apteegikapid on sisustatud Südameapteegi professionaalsete ettepanekute järgi. Lottemaa töötajad saavad Südameapteegi proviisoritelt ravimite ja meditsiinivahendite kasutamise koolituse ning mitmeid terviseohtude märkamise nõuandeid. Kaasatakse ka haavaravi spetsialistid.\n„Soovime olla koos Lottemaaga laste tervise ja hügieeni teerajajad mitte ainult teemapargis. Tulevikus tahame koos Lottega käia ka koolides, lasteaedades ja lastelaagrites“, avas tulevikuplaane Südameapteegi turundusjuht Tuuli Kruusimägi.\nKoostööleping suurendab märgatavalt Südameapteegi kaubamärgi tuntust. Peagi võib Südameapteegist leida ka Lotte tegelaskujudega loodusesõbralikke tervisetooteid.\nLottemaa on Baltimaade suurim teemapark, mis põhineb koeratüdruk Lotte raamatutel ja joonisfilmidel.\nSüdameapteegi ketil on 68 apteeki ja 285 töötajat. See on esimene apteegikett, kuhu kuulub 24 nõustamisteenust osutavat apteeki, kus pakutakse üle 10 tervist toetava mõõtmis- ja nõustamisteenuse.\neelmine Uksed avas Tallinna uusim hambaravikliinik\njärgmine Uuring: ise süüa valmistavad lapsed on teadlikuma toiduvalikuga


Kirjed kus märksõnaks on "sõnalavastused (Draamastuudio)" (43)\nkõik 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940\nDraamastuudio teatri Lasteetendus "Salaaed" Tartus.\nFotol: stseen näidendist. 2. detsembril annab Draamastuudio Tartus 2 "Salaaia" lasteetendust. Andres Särevi dramatiseeering F. H. Burnetti samanimelise jutustuse järele.. Tantsudes esineb Gerd Neggo Stuudio tantsurühm. Näitlejad nimetatud.\n792Tln., Dr. + 792Tln., Dr.1 + 793.32E(071)Tln., Neggo\nDraamastuudio teater / Draamateater / Eesti Draamateater / Eesti Draamateater Tallinnas / Neggo, Gerd (tantsustuudio Tallinnas) / Noorsooteater (Draamastuudio teatri osakond) / sõnalavastused (Draamastuudio)\nEesti Draamateatri külaskäiguetendus Tartus. Esmaspäeval [3.VI] ... toimub E. Draamateatri hooaja viimane ringreisietendus Tartus, mis puhul tuleb ettekandele Sacha Guitry komöödia 4 vaat. "Näitleja2. Kaastegevad: ...\nNäitlejate nimed ära toodud.\n"Igavesti mehelik" Tartus külaskäiguetendusena. Eesti Draamateatri ringreisietendusel Tartus esmaspäeval [27.nov.] "Vanemuises" tuleb ettekandele Elina Zalite komöödia 3 vaatuses "Igavesti mehelik". ..\nFotol: Stseen komöödiast "Igavesti mehelik".\n77.026 + 792Tln., Dr.1Tartu\nfotod (mitmesuguse sisuga) / sõnalavastused (Draamastuudio)\nRaha võim. J. Potapenko näidend 4 vaatuses. Draamastuudio külaskäiguetendus "Vanemuises". Näitejuht: Ruut Tarmo, dekoraator P. Randvee.\nDraamastuudio teatri etendus Tartus 8.V. Osatäitjatest nimetatakse: Ruut Tarmo, O. teetsov, V. Alev, M. Raik, A. Suurorg jt.\nGailit, August, temast; Kaljola, Johannes, temast\nDraamastuudio "Kolmanda kompaniiga" täna Tartus. Täna mängib Tartus end. Saksateatri rumides Tallinna Draamastuudio teater. Johannes Kaljola 15-a. kutselise lavategevuse juubeli etendusena kantakse ette Andres Särevi dramatiseering "Kolmas kompanii" Aug. Gailiti romaani "Isade maa" järgi. Kaastegevad on peale juubilari Joh. Kaljola, tuntud lavajõud Olev Eskola, Leop. Hansen, Lisl Lindau, Mari-Ann Möldre (Mizzi Möller), Aug. Sunne, Ruut Tarmo, ja rida teisi. Etenduse algus kell 8 õ,\n792E(06)Tln., Dr. + 792Tln., Dr.1 + 8E.09-2:792\nDraamastuudio Ühing / Draamateatri Ühing / Eesti Draamateatri Ühing, Draamateatri Ühing, Draamastuudio Ühing / eesti dramatiseeringud (lavastamine) / eesti näidendid (lavastamine) / sõnalavastused (Draamastuudio)\nHansen, Leopold, temast\nLeopold Hanseni juubelietendus ka Elvas. Eesti Draamateatri näitleja leop. Hansen tähistas neil päevil oma lavategevuse 40 a. juubelit koos 60 a. sünnipäeva esietendusega Tallinnas. Juubelitükiga "Per Bunke eellood" kavatsetakse külastada ka Elvat jaanuari keskpaiku. Muide, juubelietendusi antakse kuuldavasti peale Tallinna ainult Tartus ja elvas. Leop. Hansenile on Elva kodukohaks, kus tal oma maja.\nKivi, Aleksis, temast\n"Seitse venda" külastab Tartut.\nFotol: "Seitse venda" laval. 29. nobembril tuleb Tartus Draamastuudio ettekandel lavale Aleksis Kivi "Seitsme venna" dramatiseering. Tartu etendusega avab Draamastuudio oma ringreisi. 24. novembril toimus "Seitsme venna" esietendus Tallinna Draamastuudio teatris. Lühiülevaade näidendi sisust.\n894.541.09-2:792 + 792Tln., Dr.1 + 792Trt., Van.1\nkomöödiad (Vanemuise teatris) / sõnalavastused (Draamastuudio) / sõnalavastused (Vanemuise teatris) / soome draamateosed Eesti laval (info ja retsensioon esietenduste kohta) / Vanemuise teatri sõnalavastused\nKivi, Aleksis, temast; Viljanen, Lauri, temast; Tuglas, Friedebert, temast\n"Seitse venda" laval. Pidulik esietendus.\n24. novembril oli Draamastuudio teatris Aleksis Kivi "Seitsme venna" esietendus. Enne eesriide kerkimist pidas F. Tuglas selgituskõne "Seitsme venna" kui soome rahva suurteose iseloomustamiseks. Kohal viibis ka "Helsingin Sanomat" teatriarvustaja Lauri Viljanen.\n792Tln., Dr.1 + 894.541.09-2:792\nsõnalavastused (Draamastuudio) / soome draamateosed Eesti laval (info ja retsensioon esietenduste kohta)\n"Seitse venda" tuleb Eestis lavale. Aleksis Kivi juubeli puhul Soome teatrid lavastasid tema "Seitsme venna" dramatiseeringu. Eesti Draamastuudio on võtnud "Seitse venda" ka oma lähemasse töökavasse ning harjutused juba käivad. Ühenduses selle lavastamisega sõidavad neljapäeval [1. november] Soome Draamastuudio kirjanduslik nõuandja H. Visnapuu, lavastaja Otto ja dekoraator Rosenvald, et hankida materjali "Seitsme venna" lavastamiseks Eestis. Romaani "Seitse venda" dramatiseeris Soome kirjanik Kallio, tõlke tegi Fr. Tuglas, kuid tõlkimise juures ühtlasi töötas ta ka põhjalikult ümber Kallio dramatiseeringu, nii et näidend seesugusena, nagu ta tuleb Eestis lavale, on Kallio-Tuglase ühistöö.\nMõisakülas filmis Hispaania eestlane "Punast aluskuube". Eesti Draaamateatri poolt anti Mõisakülas külaskäiguetendus "Punase aluskuue" näol. Etendust ja näitlejaid filmis koha peal elutsev hiljuti Hispaaniast Eestisse saabunud eestlane hr. Klekner.\nKnoblauch, Eduard, temast\nDraamastuudio teater hooaja viimase ringreisiga Tartus mängib reedel, 25. mail "Vanemuises" "Kevadkomöödiat".\nDraamastuudio teater on valinud kevadise hooaja viimaseks ringreisiks lustaka kolmevaatuselise E. Knoblauch'i "Kevadkomöödia" ("Faun"). Lavastaja K. Otto. Lühike sisututvustus. Näitlejad nimetatud.\nDraamastuudio teater Tartus mängib reedel, 25. mail "Vanemuises" "Kevadkomöödiat".\nTallinna Draamastuudio külalisetenduseks "Vanemuises" E. Knoblauchi "Kevadkomöödia" ("Faun"). Lühidalt sisust, lavastaja K. Otto. Näitlejad nimetatud.\nLenghel, M., temast\nRingreisi etendused kitsarööpalisel algavad reedel, 7. skp. M. Lengheli 4-pildise komöödiaga "Seiklus Budapestis". M. Lenghel selles teoses käsitab tabavalt ungarlaste suurt temperamenti ja seiklusoskust. Meile see hõimurahva teos on südamele lähedam veel ühiste hõimusugemete ja meil nii populaarse ungari muusika ja tsardassi tõttu. "Seiklus Budapestis" lavaleseade Karl Oto'lt, dekoratsioonid B. Rosenwald'ilt. Kaastegevad: Ally Engelberg, Teodor Eljas, Arnold Grossthal, Lilly Feldman, Rudolf Kalk, Salme Liiv, Ralf Opsola, Karl Otto ja Salme Reek. ...\nLuts, Oskar, temast\nO. Lutsu "Suve" hiigelmenu Petseris. Teisipäeva õhtul andis Petseris maleva teatrisaalis Draamastuudio teater ringreisuetenduse, esitades Oskar Lutsu "Suve" dramatiseeingu, milline etendus sai hiigelmenu osaliseks. Huvi selle etenduse vastu oli selline, et juba eelmüügil oli ruumikas saal välja müüdud ja etenduse eel pidi osa publikut ruumi puudusel tagasi minema, kuna ka kõik seisukohad olid välja müüdud. "Suve" etendusest huvitatud Laura ja Vastseliina teatrihuvilised saabusid sellele etendusele kahel omnibusel, vaatamata 30 ja 25 km vahemaale. Näitlejatele jagati rohkesti kiitust.\nTubakatee. Eesti Draamateatri külaskäiguetendus "Vanemuises".\nNäidendist ja lavastusest. Osades: J. Kaljola, A. Talvi, O. Eskola, A. Tihkani, A. Sunne, Suurorg, Alev, Kalk.\nVargamäe vanad ja noored. Draamastuudio külaskäiguetendus 29. 3. 35.\nDraamastuudio külalisetendus toimus Tartus 29.III. Etendati A. Särevi dramatiseeringut A. H. Tammsaare "Tõe ja õiguse" 5. osa järgi. Osatäitjatest nimetatakse: A. Hõimre, K. Otto, L. Järvelaine jpt.\nMettus, V[oldemar]; Knoblauch, Eduard, temast\nKevadkomöödia. Edv. Knoblauchi komöödia 3 v. Näitejuht: K. Otto. Dekoraator: B. Rosenvald. "Vanemuises" 25. 5. 1934.\nTallinna Draamastuudio külalisetendusest "Kevadkomöödia" (Faun). Näitlejatest nimetatud: Lisl Lindau, Voldemar Alev.\nMettus, V[oldemar]; Lengyel, M., temast\n"Seiklus Budapestis" ("Antonia"). Draamastuudio ettekandel 10. 10. 34. M. Lengyeli lustmäng 3 vaat., 4 pildis. Näitejuht: K. Otto. Dekoraator: B. Rosenvald.\nLavastusest. Näitlejatest esile tõstetud: Lilli Feldmann, Arnold Grosstal, Salme Reek.\n894.511.09-2:792 + 792Tln., Dr.1\nsõnalavastused (Draamastuudio) / ungari draamateosed Eesti laval (info ja retsensioon esietenduste kohta) / ungari sõnalavastused Eesti laval (info ja retsensioon esietenduste kohta)\nMettus, V[oldemar]; Raudsepp, Hugo, temast\n"Roosad prillid" teisiti. "Estonia" sõnalavastuste hooaja avamine 9. 9. 34. Näitejuht: A. Lauter. Dekoratsioon: A. Tuurand.\nVõrreldakse Hugo Raudsepa näidendi "Roosad prillid" kaht erinevat lavastust umbes ühel ja samal värskuse tasemel. Draamastuudio ei ole "Roosasid prille" veel jõudnud kuigi palju kordi ette kanda. Sealjuures on kumbki teater mängu pannud oma kõige paremad jõud. Draamastuudio on enam rõhutanud tüki koomilist, iseäranis jandilist külge. "Estonia" on oma peatähelepanu pööranud "Roosade prillide" elamuslikule ja inimlikule küljele, lavastades ja mängides intelligentsemalt, tagasihoidlikumalt, intiimsemalt.\n792Tln., Est.1 + 792Tln., Dr.1\nEstonia teatri sõnalavastused / komöödiad (Estonia teatris) / sõnalavastused (Draamastuudio) / sõnalavastused (Estonia teatris)\nMettus, V[oldemar]; Raudsepp, Hugo, temast; Möldre, Mari, temast\n"Roosad prillid". H. Raudsepa komöödia 3 vaatuses. Näitejuht R. Klein. Dekoraator: B. Rosenvald. Mizzi Mölleri juubeli puhul. Draamastuudio ettekandel 7. 9. 1934.\nKriitika H. Raudsepa näidendi "Roosad prillid" pihta. Pärast teist vaatust oli pr. M. Mölleri austamine Tartu teatritegelaste poolt.\n792Tln., Dr.1 + 8E.09-2:792\neesti dramatiseeringud (lavastamine) / eesti näidendid (lavastamine) / sõnalavastused (Draamastuudio)\nBiblioserver 2.8 | tarkvarastuudio | külastajaid: 187348909


Mass, kaal ja raskusjõud | Mehaanikast põneva nurga alt - Kaalulangus ja kuju\nKaalulangus ja kuju.\nJälgi ikka, et sööd vähem, kui kulutad. Rasvkude aitab säilitada östrogeenivarusid, mille vähesus on luumassi kadumise peamine tegur. Sellel juhul viiakse suu kaudu makku ja kaksteistsõrmiksoolde elastne torujas instrument, mis võimaldab silmaga kontrollida üle nende organite sisepinna ja vajadusel võtta proovitükke.\nMeie kaal tracker app on spetsiaalselt kavandatud, et rahuldada oma kaalulangus Target vajadustele.\nBMI kehamassiindeks on mõõta keha rasva põhineb teie kõrgus ja kaal, mis kehtib nii täiskasvanud meestele ja naistele vanuses 18 ja 65 aastat. Nendega kaalumisel võrreldakse keha massi kaaluvihtide massidega. Isegi juhul, kui raskusjõud suureneb või väheneb, jäävad mõõdetav keha ja sellega võrdse massiga vihid kaalu peal tasakaalu. Kuidas aga määrata inimese massi kosmoses, kaaluta olekus?\nKui minna mõnele teisele planeedile, on see jõud, millega planeet kehi enda poole tõmbab, suurem või väiksem võrreldes Maaga. Näiteks Kuu peal kaalub mistahes keha vähem kui Maa peal. Kas kujutad ette, mis tunne on tunda end kergema või raskemana?\nMeet Kaalu Who Speaks 8 Different Languages, No Schooling - Incredible Talent of Rural Indian Boy\nPidev külma- või kuumatunne Sooja ja külma tajumine võib kilpnäärme-probleemidega nihkuda tasakaalust välja. Alatalitlusega inimestel on pidevalt külm ning nad eelistavad soojemaid ruume ja kliimat. Ületalitlus annab aga vastupidise efekti, põhjustades higistamist ja suurenenud kuumatunnet.\nVeel sümptomeid Kilpnäärme alatalitlusega inimestele võivad muret teha kuiv nahk ja rabedad küünedkäte tuimus või surin, kõhukinnisusebakorrapärane menstruaaltsükkel. Lähenev menopaus?\nKuna kilpnäärme talitluse häired toovad kaasa muutused menstruaaltsüklis ja meeleolu kõikumised, siis võidakse seda ekslikult seostada üleminekueaga.\nKui kahtlustad probleemi kilpnäärmega, aitab selguse tuua lihtne vereproov. Rusikareegel ütleb, et iga puudujääva kalori kohta tekib grammi kaalukaotust.\nAntihistamiinid, mida tarvitad allergilise nohu ohjeldamiseks, pidurdavad ka isu kontrollimist ning võivad aidata kaasa ülesöömisele. Steroidid muudavad ainevahetust ja teevad näljasemaks.\nVäikelapse toiduportsud on väikesed, kuid nad vajavad sagedasi toidukordi. Päevas peaks olema 3 suuremat toidukorda ja toidukordade vahel 2 kuni 3 oodet. Sellega väldite näksimist, mis rikuks enne toidukorda tema isu. Teie väikelaps teab kõige paremini, kui palju toitu ta vajab. Väikelapse isu oleneb tema energiavajadusest ja kasvukiirusest ning kui lapsel lubatakse süüa tema enda valitud kogustes, reguleerib ta toiduga saadavat energiahulka väga hästi.\nSee tähendab, et raviplaani koostamisel ja läbiviimisel töötavad käsikaes vähikirurg, keemiaraviarst ja kiiritusraviarst. Raviplaani otsuse tegemisel ja elluviimisel arvestatakse ka patsiendi soovi.\nKirurgiline ravi Ravivõimalused ja prognoos sõltuvad haiguse leviku ulatusest ehk staadiumist. Pankreasevähi potentsiaalselt tervistav ravi on operatsioon.\nPankreasevähi kirurgiline eemaldamine on võimalik juhul, kui vähk pole sisse kasvanud lähedalasuvatesse suurtesse elutähtsatesse veresoontesse ja pole andnud siirdeid muudesse organitesse.\nWhipple´i operatsioon, kus eemaldatakse pankrease pea koos kaksteistsõrmiksoole, mao alaosa, sapipõie ja ühissapijuha lõpposaga ning ümbritseva lümfisõlmi sisaldava rasvkoega. Ulatuslikuma, eriti pankrease keha vähi korral tehakse pankreatektoomia ehk pankrease täielik eemaldamine koos kaksteistsõrmiksoole, osa mao, sapipõie, põrna ja pankreast ümbritseva lümfisõlmi sisaldav rasvkoega.\nVähi korral pankrease sabas tehakse nn. Vähi leviku korral olulistesse arteritesse maksavärati arteritesse või ülemisse mesenteriaalarterisse ja siirete korral teistesse organitesse pole seda operatsioonil võimalik täielikult eemaldada.


Obama sõlmis Venemaaga kaubandusleppe\n14. detsember 2012 kell 17:55\nUSA president Barack Obama kirjutas alla seadusele, mis tühistab külma sõja aegsed kaubanduspiirangud Venemaaga, vahendas Bloomberg.\nSenati poolt 6. detsembril heakskiidetud seadus võimaldab USA-l luua "püsivad standardsed kaubandussuhted" Venemaaga, mida peetakse kõikide Maailma Kaubandusorganisatsiooni (WTO) liikmete nõudeks. Venemaa liitus WTO-ga tänavu augustis.\nEsimene seaduse proovikivi võib peagi esile kerkida, kui USA kaubandusesindusest Ron Kirk ja põllumajandusminister Tom Vilsack kutsusid 8. detsembril Venemaad üles peatama uut reglementi, mis nõuab USA sea- ja loomaliha ekspordi testimist, et kindlustada nende puhtus kasvuhormoonist raktopamiin. USA ametnike teatel pole Venemaa Maailma Kaubandusorganisatsiooni liikmena oma poliitika kohustustes järjekindel.\nUSA põllumajandusministeeriumi sõnul peaks Venemaa järgima ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsiooni standardeid, mis on vähem karmid.\nWashingtonis asuva Venemaa saatkonna esindaja Yevgeniy Khorishko sõnul ei ole see kättemaks USA kaubandusseaduse klauslile, mis lubab Ühendriikidel kehtestada finantsilisi ja reisimispiiranguid Venemaal asuvatele inimõiguste rikkujatele. Venemaa võimude on öelnud, et abinõu kahjustab mõlemapoolseid suhteid.


HEA KARMA KUNST TIIBETI MOODI | Kirjastus Pegasus\nTürkiisikarva tee varjatud aare\nAutor: DR NIDA CHENAGTSANG\nKoostaja: Kirjastaja: Sorig Publications 2014\nMõõtmed: 140 x 215\nTõlkija: Leene Kolp, Kaido Soobik\nToimetaja : Katrin Pinsel\nKirjastaja: Sorig Publications 2014\nJuthok Ningthik on kõigi jaoks oluline harjutus. See viib teid rännakule, kus saate silmitsi seista tiibeti meditsiini iidse maailmaga. See näitab, kuidas võiksime paremini läheneda oma elu igale tahule ja kuidas nendega toime tulla.\nErakordne anne võimaldas Juthokil tõhusa ja samas lihtsa vaimse harjutuse loomist , mille abil arsti- ja tervendajaametit pidavad inimesed võiksid luua temaga ühenduse ning arendada endas tõeliselt suuri oskusi.\nOlgu teil huvi tiibeti meditsiini, budismi või lihtsalt hea elu elamise vastu, Juthok Ningthik toob teieni lihtsa ja püha harjutuse ning juhendamsega koos pakub see tohutult hüvesid, mis saavutatakse juba seitsme päevaga.\nDr Nida Chenagtsang on Tiibeti päritolu arst, kes on läbinud iidse tiibeti traditsioonilise meditsiini õpingud. Ta on Rahvusvahelise Tiibeti Meditsiini Akadeemia (IATTM) direktor ning Rahvusvahelise Ngak-Mangi Instituudi (NMI) kassasutaja, mis on loodud Rebkongi nakpakultuuri säilitamiseks ja toetamiseks kaasaegses Tiibeti ühiskonnas.\nTa on avaldanud hulga raamatuid Tiibeti traditsioonilisest meditsiinist ning käib õpetusi andmas ja patsiente ravimas terves maailmas.\nJuthok Ningthiki harjutus on tiibeti arstide, joogide ja tervendajate salajane tee. Väga lühikese ja tõhusa harjutusena on see suurepäraselt kaasaega paigutatud iidne traditsioon. See tagab sügava vaimse arusama ja lõputult palju tervendamisväge, samuti kõige salajasema vaimse teostumise.\nTiibeti meditsiin keskendub kõiksuguguste haiguste ennetamisele ja ravimisele. See loodusmeditsiini teadus pakub abi neile, kellel seda vaja. Samamoodi on Juthok Ningthiki harjutuse eesmärk kõigi olendite üleüldine tervendamine. Tiibeti tradistioonis üliolulist meditsiini ja vaimsete elementide liitu kutsutakse Mentšo Zungdreliks, meditsiini ja budadharma ühenduseks.\nSoovin, et see raamat tooks hüvesid paljudele inimestele ja et neid õnnistaks Juthok oma ülima kaastunde ja armastava helduse abil.\nProfessor Gojo Wangdui


Selts kahetiivalised. Sugukond pahksääsklased (Cecidomyiidae)\nSugukond pahksääsklased (Cecidomyiidae). Üldiseloomustus\nSugukond pahksääsklased (Cecidomyiidae) on suur sugukond, kuhu kuulub peaaegu 4.000 liiki. Tegemist on väikeste, vaid mõne millimeetri pikkuste, enamasti oranzhikalt värvunud sääsekestega. Nende tundlad ja jalad on pikad, tiivad aga väga nõrgad, vaid 3 - 4 pikisoonega. Valmikud ei toitu üldse, ka nende eluiga on äärmiselt lühike - vaid paar päeva.\nVäga huvitava eluviisiga on paljude pahksääskede vastsed. Nad mõjutavad oma toidutaime mingi spetsiifilise toksiiniga, mis paneb tema koed infektsiooni kohas ebaloomulikult vohama, tekib pahk. Vastne elab paha sees ja on peaaegu täielikult kaitstud igasuguste väliste mõjutuste eest. Pahad on liigispetsiifilise kujuga, nende abil saab kindlaks teha, millise sääse vastsega parasjagu tegemist on. Täiskasvanud vastsed lahkuvad mõnel juhul pahast ja laskuvad nukkumiseks maapinnale, mõnikord aga nukkuvad paha sisemuses.\nToidutaime suhtes on pahksääsed enamasti väga kitsalt kohastunud, igal liigil on oma kindel peremeestaim, võõrale taimele sattudes vastsed hukkuvad.\nKultuurtaimedel elutsevad pahksääsed võivad muutuda ohtlikeks põllukahjuriteks, niisugustest on tuntuim Põhja-Ameerika viljasääsk (Mayetiola destructor), kelle vastsed arenevad nisu, rukki ja odra lehetuppedes. Nad kahjustavad taime vart, nii et see murdub ja põllult ei saa sääskede masspaljunemise korral mingit saaki.\nLeidub ka selliseid pahksääski, kelle vastsed arenevad pinnases, metsakõdus jne. Mõnel niisugusel pahksääsel on avastatud väga omapärane paljunemisviis - pedogenees. Ühest vastsest areneb lühikese aja jooksul terve hulk vastseid. Täiskasvanud vastne ei nukku, tema keha sees areneb terve hulk uusi vastseid, kes söövad ära "ema" siseelundid ja tulevad läbi tema kesta välja. Selline tsükkel toimub mitu korda, kuni lõpuks jõuab kätte faas, kus kõik koloonias olevad vastsed nukkuvad. Sellist haruldast paljunemisviisi on kirjeldatud sääskedel perekondadest Miastor, Oligarces ja Mycophila.


„Kui alustavatele ühendustele pakume baaskoolitust ja veidi kogenumatele ühendustele koolitusi mittetulundusühenduste arenguprogrammi raames, siis mentorprogramm on suunatud ühendustele, kes soovivad oma organisatsiooni juhtimiskvaliteeti tõsta terviklikumalt, kui seda võimaldavad tavapärased koolitused. Programm võimaldab keskenduda iga konkreetse ühenduse spetsiifilistele vajadustele ning seeläbi saavutada paremaid tulemusi selle arendamisel," kommenteeris EASi juhatuse liige Tarmo Leppoja. „Varasematel aastatel mentorprogrammis osalenutelt saadud tagasiside kinnitas, et ettevõtmine on vajalik. Lisaväärtusena kogevad osalenud ühenduste juhid koostööst tekkinud sünergiat, mis lõpetanud lendude puhul on jätkunud ka peale programmi ametlikku lõppu," lisas Leppoja.\nMöödunud aastal osales programmis 10 mentorpaari, kelle tegevusvaldkonnad ulatusid turismi- ja sotsiaalvaldkonnast kaitse ning julgeolekuni. Tänavu võimaldab EAS koostööd kuni 15 mentorpaarile.\nProgrammis mentiina osaledes saab aastaks personaalse mentori, kes aitab organisatsiooni arenguvajadusi kaardistada ning annab tagasisidet tegevuste elluviimisel. Kandideerijalt eeldatakse, et juhitav ühendus soovib arendada ja laiendada oma tegevust ning on tegutsenud avalikes huvides vähemalt kaks aastat.\nProgrammis mentorina osaledes saab arendada juhendamise ning tagasisidestamise oskusi ning anda panus kodanikuühiskonna arendamiseks Eestis. Mentoriks kandideerijalt eeldatakse vähemalt 5-aastast organisatsioonijuhtimise kogemust, mittetulundusühenduse käivitamise ja arendamise kogemust ning valmisolekut jagada oma teadmisi kuni 8 tundi kuus.\nEASi mentorprogrammi eesmärgiks on mittetulundusühenduste institutsionaalse võimekuse ja professionaalsuse tõstmine, sh ühenduste tegutsemisvõimekuse ja jätkusuutlikkuse suurendamine ning ühiskonnas heategevuse ja kogukonna hüvanguks tehtava vabatahtliku töö väärtustamine.\nKandideerimine toimub avalduse ja elulookirjelduse alusel ning on avatud kuni 31.12.2010. Rohkem infot programmi ja kandideerimistingimuste kohta ning ankeedi leiab www.eas.ee/mtymentorlus.\n2009/2010 programmis osalenud mittetulundusühendused (mentii - mentor):\nKristina Joost, MTÜ Convictus - Asko Talu\nKaisa Tikk, Dream Foundation SA - Asko Talu\nEvelyn Valtin, Eesti Loomakaitse Selts - Helve Remmel\nKatre Riisalu, Eesti Raamatukoguhoidjate Ühing - Heinart Puhkim\nIngrit Kera, MTÜ Läänemaa Turism - Kai Amos\nPiret Peters, MTÜ Parimad Võimalused - Terje Kross\nSigre Andreson, MTÜ Seto Käsitüü Kogo - Monika Prede\nAnu Eslas, Eesti Nato Ühing - Kalle Kask\nChristine Marcus, Eesti Golfi Liit - Jüri Järv\nJuko-Mart Kõlar, Eesti Muusika Eksport MTÜ - Oove Allmaa\nVeel selles kategoorias: « Sihtasutuste auditikohustus leeveneb 2011. aasta 1. jaanuarist muutub tulumaksusoodustusega mittetulundusühingute, sihtasutuste ja usuliste ühenduste nimekirja kandmise taotlemise ja nimekirjas püsimise kord »


Korraldate Kehras, Kuusalus ja Arukülas mälutreeningu eakatele, miks? - Sõnumitooja\nKorraldate Kehras, Kuusalus ja Arukülas mälutreeningu eakatele, miks?\nVastab Kehra sotsiaalkeskuse puuetega inimeste ja eakate tegevusjuhendaja, Ida-Harjumaa Invaühingu juht AGNES VALGISTE:\n„Sündides on meil umbes sada miljardit ajurakku, neist suurem osa ei uuene, kui inimene vananeb. Pidevalt uuenevad vaid kaks piirkonda: reservuaar ja hippokampus, mis on seotud õppimisega.\nAju vananeb seega, kui inimene ei tegele enda vormis hoidmisega, ei tegutse ega mõtle piisavalt. Perearst Ingrid Alt kinnitab, kui inimese elus on tähtsalt kohal lugemine ja mälutreening, ta püüab rohkem meelde jätta, siis on tema aju kauem ergas.\nEt mälutreeninguga aidata me eakatel ja puuetega inimestel aju noorendada või kauem noorena hoida, otsustasime kutsuda Tapalt MTÜ Seenior juhatuse esimehe Anu Jonuksi, kes on samalaadseid treeninguid läbi viinud 10 aastat. Tegu on pilootprojektiga kolmes vallas, mida toetavad Kehra Sotsiaalkeskus ja Kuusalus Ida-Harjumaa Invaühing.\nOotame mälutreeningule Kehrasse, Kuusallu, Arukülla. Esimene tund on kõigis kolmes kohas reedel, 17. oktoobril: Kuusalu rahvamajas algusega kell 10, Kehra Sotsiaalkeskuses kell 12, Aruküla rahvamajas kell 14. Kokku on plaanis teha kõigis kolmes kohas treeninguid senikaua, kuni rahval on huvi. Näiteks ütlevad Vinni eakad, kes alustavad oma treeningutega neljandat hooaega, et see tunniajane meeldiv koosviibimine on tore punkt nädalale.\nKutsun eakaid julgelt osalema. Kui on mõnikord tunne, et aju ei suuda enam midagi uut vastu võtta ega meelde jätta, kui inimeste nimed ja näod kipuvad ununema ning mõnikord hommikul lubatud asi jääb lõunaks ikkagi tegemata, sest ei tulnud meelde, siis osalege.“\nEelmine artikkelRaasiku jalgpallimeeskonnad olid võidukad\nJärgmine artikkelRiigikogu valimised on tulekul\nAnija vallavanem käis Salos valdade sõprussuhteid uuendamas


Home Eesmärgid,tegevused Eelarvepoliitika Käsiraamat: strateegiline planeerimine ja finantsjuhtimine Teenuste juhtimine- teenuste loetelu ja teenuskaar...\nTeenuste paremaks juhtimiseks tuleks pidevalt hoida ajakohast informatsiooni teenuste kohta, säilitades ka vanemad versioonid. Teenuste loetelu kirjeldab kõiki asutuste teenuseid. Selleks, et arendada teenuste põhist juhtimist, on soovitav määratleda ja kirjeldada iga teenuse protsessid ning luua iga teenuse kohta teenuskaart (teenuskaardi soovituslikku vormi vt siit), mis sisaldab minimaalset soovituslikku loetelu teenuse kohta peetavast infost.\nTabel 1. Teenuste loetelu\nTeenuse liigid on: a) otsene, b) kaudne avalik teenus c) avaliku sektori teenindamine (välimine tugiteenus) või d) sisemine tugiteenus.\nTeenuse nimetus peab vastama järgmistele tingimustele:\nlähtuma kliendi perspektiivist ja vajadusest.\nNäiteks müügiloa taotlemine, mitte müügiloa väljastamine. Siiski esineb erisusi, näiteks pikaajaliselt väljamakstava toetuse puhul, kus klient esitab toetuse saamiseks taotluse/avalduse ühekordselt ja teenuse pakkumisel olulisemaks osaks on toetuse igakuine väljamaksmine. Sel juhul on teenuse nimi mitte pensioni taotlemine, vaid riikliku pensioni saamine.\nsisaldama tegevust nt taotlemine, registreerimine jne. ,\nteenuse nimi peab andma ettekujutuse teenuse sisust.\nTeenuste üle vaatamisel ja ümber hindamisel võtta aluseks:\na) valdkondlikud õigusaktid, mis määravad asutuste ülesanded, kohustused ja õigused.\nb) muudatused strateegilistes planeerimisdokumentides\nc) asutuse ja struktuuriüksuse põhimäärused.\nLühidalt kirjeldada osutatavat teenust, avades pisut selle sisu, kuid mitte selgitades protseduuri.\nTeenuse lühikirjeldus peab sisaldama:\nselgitust, mida teenuse osutamisega taotletakse;\npõhjust teenuse kasutamiseks – miks mingit teenust kasutatakse, kas tegu on kohustusega või on see vajalik mingi loa taotlemiseks;\nTeenuse väljund on teenuse toode või tulem, mille kaudu või mille abil saavutatakse teenuse eesmärk. Väljund peab olema väljundsuurusena mõõdetav või registreeritav. Väljund aitab seada teenuse mõõdikuid või kvaliteedieesmärke. Teenusel võib olla üks või mitu väljundit. Väljundit ei ole kohustuslik täita sisemiste tugiteenuste kaardistamisel.\nSeos TKTA määrusega\nOtsese avaliku teenuse, sisemise- või välimise tugiteenuse määramisel on vajalik märkida, kas teenus sisaldab seost TKTA määrusega – kontakti kaudu isikule osutatav teenus, teise valitsemisala asutusele osutatav tugiteenus. Lahtrisse märgitakse jah/ei tunnus. Lisatud jah/ei tunnuste alusel tehakse edasi koostööd MKM-iga, et koguda vajalikud andmed MKMi teenuste kataloogi sisestamiseks.\nNäide 1. Sotsiaalkindlustusameti teenus „Riikliku vanaduspensioni ja soodustingimusel vanaduspensioni maksmine“\nTeenus sisaldab järgmisi kliendi jaoks olulisi menetlustoiminguid:\nNäide 2. Maanteeameti teenus „Juhtimisõigust tõendava dokumendi taotlemine“\nTeenus sisaldab järgmisi tegevusi:\nOtseste teenuste sihtrühmad::\nfüüsiline isik; eraõiguslik juriidiline isik (sh riigi või KOV asutatud) nt äriühing, mittetulundusühing\nKaudse teenuse sihtrühm:\nühiskond või osa sellest.\nVäliste tugiteenuste sihtrühmad:\nteine riigi ameti- või hallatav asutus, KOV ameti- või hallatav asutus;\navalik-õiguslik juriidiline isik;\nsotsiaalkindlustusfondid (Haigekassa, Töötukassa).\nSisemise tugiteenuse sihtrühm:\nsama asutus, mistõttu võib sihtrühma loetelus nimetamata jätta. Sisemine tugiteenus toetab sama asutuse põhiteenuse osutamist.\nEi pea täitma sisemise tugiteenuse korral.\nSageli on teenuse omanikuks osakonna juhatajad, kes vastutavad teenuse arendamise eest. Näiteks on Ravimiametis ühe teenuse omanikuks tegevuslubade ja inspektsiooni büroo juhataja.\nTüüpiline viga, mida tehakse on see, et teenuse juhiks määratakse liiga kõrgel positsioonil olev isik, näiteks asutuse juht. Või määratletakse teenuse juhiks isik, kellel ei ole piisavalt otsustusõigust teenuste ressursside kasutamise üle.\nTeenuse omanik määratakse ametikoha täpsusega.\nTeenuse eesmärk avab, kuidas panustab see konkreetne tegevus programmi eesmärgi saavutamisse. Eesmärkide seadmisel tuleb silmas pidada SMART nõudeid. SMART reeglist loe pikemalt programmi koostamise juhendist.\nmõjueesmärgid ja –mõõdikud (tulemusvaldkonna ja programmi tase)\ntulemuseesmärgid ja –mõõdikud (meetme, programmi tegevuse, teenuse tase),\nväljundid ja väljundmõõdikud (teenuse tase).\nVäljundmõõdikud kirjeldavad otsest väljundit, mida riigi sekkumine loob. Nende väljundite saavutamine on üldjuhul riigi sekkumise eest vastutava asutuse otsese kontrolli all. Igale teenusele on soovitav seada mitu väljundmõõdikut, näiteks rahulolu teenusega, teenuse osutamiste arv või maht, teenuse osutamise kulu, ühele kliendile kulunud aeg vms).\nMõõdikud võimaldavad lisaks valdkondlikele eesmärkidele mõõta ka tõhusust (kuluefektiivsust) ja analüüsida jätkusuutlikkust (kas tulevikus vajadus teenuse järgi kasvab ja milline võib olla selle mõju eelarvele.)\nNäiteks otseste teenuste puhul kasutatakse ka järgmisi mõõdikuid:\nOtsene ajakulu klienditele.\nTeenuse grupp ja muud informatiivsed tunnused\nTeenusele on võimalik lisada erinevaid informatiivseid tunnuseid, mis aitavad tekitada erinevaid aruandluse ja info koondamise vaateid kuluarvestuse infosüsteemis KAIS. Näiteks on võimalik teenuseid grupeerida. See võib olla kasulik programmi dokumendi rahastamiskava koostamiseks kui asutusel on palju grupeeritavaid teenuseid, mis panustavad ühte ja sama programmi tegevusse. Lisaks saab kasutada tunnuseid ka läbivate teemade (keskkonnahoid ja kliima, võrdsed võimalused, infoühiskond, regionaalareng, riigivalitsemine) või muude valdkonnaüleste teemade puhu nagu teadusarendusega seotud teenused.\nPidepunktid teenuste kujundamisel\nLähtuvalt valitsemisalade eripäradest võib teenuste määramisel ja kujundamisel ette tulla erisusi, kus rolli mängib partner, kellelt teenust ostetakse, või tema paiknemine keskvalitsuse tasandist väljaspool, välistoetustega seotud tingimused, programmi struktuuri loogika või riigieelarve tehniline toimimine. Selleks, et tagada võimalikult sarnane lähenemine kõigis valitsemisalades, on loetletud järgnevad pidepunktid.\nTeenuse detailsusaste. Teenuse detailsuse tase, st. millisel tasandil asutus teenuseid juhib ning kui detailset hinna arvestust selleks vajab, on asutuse tasandi otsus. Mitmeid koolitusi pakkuva asutuse jaoks võib tekkida küsimus, millises detailsuses kaardistada teenused, kui riigieelarves kõige detailsem kulude planeerimise tase on programmi tegevus, kuhu grupeeruvad mitme asutuse teenused. Näiteks on Astangu Kutseharidus¬keskuse teenused eristatud õppekava järgi: abikoka eriala kutseõppes osalemine, tisleri eriala kutseõppes osalemine. Samas, on võimalik määratleda teenust kõrgemal tasandil, näiteks kutseõppes osalemine ning käsitleda õppekavasid näiteks teenuse tegevusena. Sobivaima detailsuse taseme leidmisega võib tekkida vajadus teenuste grupeerimiseks asutuse tasandil.\nVälistoetustega2 seotud nõuded. Teenuse kujundamisele võivad seada erinõuded ka juba kehtivad toetuse andmise tingimused (edaspidi TAT)3 ning sellega seonduv aruandlus. Pikas perspektiivis tuleb mõelda välistoetuste ja riigituludest tehtavate teenuste koos planeerimisele. See tähendab, et teenuseid ei pea eristama lähtuvalt eelarve allikast, vaid määravaks on teenuse sisu.\nVälistoetustega seotud teenuste juhtimiseks on vähemalt kolm erinevat võimalust, millest mõned on eelistatumad eelarve planeerimise seisukohast ja tõusetuvad päevakorda seoses uue perioodi planeerimisega:\nMõnedel juhtudel saab kujundada teenuse, mis vastab üks-ühele TAT-le. Näiteks Sotsiaalministeeriumivalitsemisalas tööturul osalemist toetavad hoolekandeteenused, asendushoolduse kvaliteedi tõstmine, vanglast vabanenute teenus jms.\nTeistel juhtudel võib TAT jaguneda asutuste vahel erinevate teenustena või erinevate sihtgruppide vahel jagatavate toetustena.\nKolmandaks võib TAT jaguneda tegevusteks, mis on sisult erinevad ja piisavalt väikesed, et liigituda teenuse tegevuseks. Näiteks TAT „Poliitikakujundamise kvaliteedi arendamine“, mille tegevusi viivad ellu Rahandusministeeriumi erinevad osakonnad ja Riigikantselei. Selle TATi tegevus „Strateegilise juhtimise arendamine“ on näiteks riigieelarve osakonna strateegilise juhtimise ja riigieelarve koostamise teenuse arendustegevuseks, koos tegevuspõhisele eelarvele ülemineku tegevusega.\nKõigi eelnevalt loetletud lahenduste puhul tuleb arvestada teenuse hinnastamisel kõiki eelarve liike (tuludest sõltuvad kulud. Jaotades teenusele kaudsed kulud (mis võivad olla nii üldkulud kui sisemised tugiteenused), sisaldub iga teenuse hinnas ka riigituludest planeeritavaid vahendeid. Riigieelarve infosüsteemis ja raamatupidamisprogrammis kajastatakse välistoetustega seotud kulud projektikoodiga, ehk info kättesaadavus jääb samaks olenemata välistoetustest tehtavate teenuste kajastamise viisist. Seetõttu on eelistatud, et välistoetustest ei pea kujunema eraldi teenus lähtuvalt selle tulu laekumise allikast, vaid lähtuma peaks teenuse sisust. Välistoetustega seotud mõõdikud saab teenuse planeerimisel eraldi välja tuua ning vajadusel lisada täiendavaid mõõdikuid. Tõenäoliselt on käesoleval perioodil seatud mõõdikud pisut erineva lähenemisega tegevuspõhise eelarve metoodikast, kuid uue perioodi planeerimisel tuleks arvestada nende ühtlustamisega. Näiteks on TATi tegevusel „Strateegilise juhtimise arendamine“ väljundmõõdikud seatud üle mitme aasta ja sealjuures kumulatiivselt. Enamus teenuse mõõdikuid peaks olema mõõdetavad aastases perioodis ja näitama väärtuste esinemise sagedust või suhtelist sagedust (%). Mõõdikutest saab pikema ülevaate mõõdikute peatükis.\n2 Välistoetuste all mõeldakse nii struktuuritoetuseid kui Maaelu Arengu Euroopa Põllumajandusfondi, Euroopa Merendus- ja Kalandusfondi toetuseid ja teisi vahendatavaid või otselaekuvaid välistoetuseid.\n3 Toetuse andmise tingimused (TAT) – toetuse andmise tingimuste koostamine ja kehtestamine on reguleeritud Perioodi 2014–2020 struktuuritoetuse seaduses.


Vooremaa Mis on taevast tulemas?\nMis on taevast tulemas?\nTähelepanekut, et tali taeva ei jää, peame reegliks, mida, tõsi küll, kinnitavad üksikud erandid. Hingedeajast jürikuuni pole meil plusskraadid siiski ilmaski pidevalt kestnud ja hallikasrohelisi nurmi on nende kuude jooksul ikka aeg-ajalt valge vaibake katnud.\nJuba terve nädala on sünoptikud püüdnud meid talve järjekordseks lähenemiskatseks ette valmistada. Kas mõlemad osapooled, st ilmataat ja –targad, kõigist lepingupunktidest kinni peavad ning kas ja kui kauaks lähenev kõrgrõhkond järjekindlast ja jõulisest madalrõhulohust jagu saab, selgub täna-homme.\nOleme kiitnud mõistlikke soojaarveid ja võimalust kukkumishirmuta ringi sebida, kuid peame samas siiski tõdema, et loodus on juba võrdlemisi suures segaduses. Rukkioras on tavatult kõrge ja taliraps seda nägu, et hakkab varsti õiepungi looma. Paljud taimed õitsevad, muttide töögraafik on täielikult sassis ja nende innukus metroode rajamisel enneolematu.\nIgatahes prognoositakse alanud nädalavahetuseks miinuskraade ja tali on taevast tulemas. Kas aga kõigile uljaile roolikeerajaile sealtpoolt ka mõistust läkitatakse, et neile meenuks koolis õpitu: veest saab miinuskraadide toimel jää…\nToogu aastaaja vahetumine kõigile vaid rõõmu!


- Hernia Spin Hoods\nKorda 20 korda. Lülisamba osteokondroosi profülaktika Lülisamba tõmmatakse vees horisontaalselt ja vertikaalselt. Välja hingates pöörake pea tagasi algasendisse. The diffuse type displayed increased mortality with hazard ratio HR of 1.\nRavimid ja süstid kahjustatud piirkondadesse. Loe ka Kuidas vabaneda soolakogustest selja kaela piirkonnas: harjutused ja massaaž Meeldiv tutvuda! Täna saate teada, kuidas vabaneda peavalust ja soola ladestumisest selgroo ülaosas, mida nimetatakse Hernia Spin Hoods krae piirkonnaks.\nPakume teile Kas kaela krigistamisest on võimalik lahti saada Kui patoloogiaid pole, siis ei saa te ravile pöörduda - valus liigesed olgadele, mida teha liikuge rohkem, järgige tervislikke eluviise.\nMassaaž on väga kasulik, mida iga inimene saab endale teha. Selleks peate minutit mudima ala, kus on klõpsamine või ebamugavustunne.\nTehke iga päev järgmisi harjutusi: Kallutage pead aeglaselt paremale ja vasakule. Kirjeldage poolringi peaga kõigepealt ühes suunas, seejärel teises suunas. Pange oma pea otsmikule, ületades käte vastupanu, proovige pea alla kallutada.\nToeta pea aeglaselt kõigepealt ühele õlale, seejärel teisele. Pange oma käed suletud pea tagaküljel asuvasse "lukku". Vajutage kergelt pead, kallutades seda alla, kuni kaela lihased on venitatud; Vajutage Hernia Spin Hoods vasakule templile. Ärge vajutage tugevalt, ületades vastupanu. Harjutage teise templiga.\nSeisvas asendis pöörake külgedele, pöörates aeglaselt pead. Esimeste tundide ajal piisab korduse tegemisest kummaski suunas, suurendades järk-järgult kümneni.\nPea tagasi viskamine pole vajalik, kuid aeglane pöörlemine pole keelatud. Loe ka Kuidas vabaneda turjast kaelal: eemaldage lese küür Kuidas eemaldada turja kaelalt, miks see on ohtlik ja kuidas sellest lahti saada?\nLoe ka Dr Butrimovi harjutused Hernia Spin Hoods lülisamba paindlikkuse jaoks Tere, kallis! Kontrollige ennast - kas emakakaela osteokondroos hakkab teie tavapärast elu segama? Kolige vanadusest kõrvale, hoidke noorust ja paindlikkust, kehaline aktiivsus aitab Emakakaela osteokondroosi spetsiaalne kompleks Seda kompleksi tuleks läbi viia öösel, et mitte tunda kaela jäikust hommikul ja lülidevahelised kettad ei jääks määrimata.\nSelles videos räägib dr Evdokimov, milliseid harjutusi teha, pöörates samas tähelepanu liikumiste sooritamise kiirusele ja tehnikale. Ja pealegi ütleb ta teile, milliseid harjutusi ei tohiks kaela krigistamisega teha.\nVenitusharjutused: Lama otse põrandal.\nValitud ravim patsientidel, kellel on anamneesis haavandtõbi Olulised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tablettides Celebrex tselekoksiib 10 tk. Naprokseen — rublaNalgezin Ketoprofeen: Artrozilen, Bystrumcaps, Ketonal, Flexen ketoprofeen 20 tk rubla, Bysrumcaps 10 tk rubla, Flexen 30 tk rubla. Ibuprofeen ibuprofeeni hind 20 tk 15 rubla, Nurofen 12 tk rubla, Faspik 6 tk rubla, Burana 10 tk 80 rubla. Diklofenak: diklofenaki hind 20 tk.\nSirutage oma pead ja jalgu erinevates suundades. Lamades põrandal.\nPöörake pea ühele küljele ja jalg põlvest kõverdatud teisele poole Seisab vastu seina. Vajutage tihedalt vastu seina ja sirutage pea tugevalt üles. Patoloogia alternatiivne ravi Rahvapärased abinõud aitavad kriisist lahti saada.\nLiike ja sidekudet aitab taastada kolme tüüpi jooke: Võtke 50 ml sooja vett, valage 3 g želatiini, laske sellel lahustuda, jooge enne magamaminekut.\nRavikuur on ,5 kuud; Valage klaas podmore'i koos 0,5 liitri viinaga, pange see 3 nädala jooksul kappi. Võtke 1 tl kolm korda päevas. Jätkake ravi kuni ravivahendi lõpuni; Võtke 1 tl. Joo jooki 2—3 korda päevas 3 kuu jooksul. Hõõrumine: segage ml alkoholi, 10 ml joodi, 10 tilka kamperalkoholi. Hõõruge kaela kahjustatud piirkondadesse. Nähtavad tulemused ilmuvad päeva pärast. Segage Hernia Spin Hoods ja keedetud kartulid võrdsetes vahekordades, kandke kaela tagaküljele, hoidke tundi.\nKandke enne magamaminekut.\nMenisk Iga inimene oma elus seisis vähemalt korra silmitsi selliste nähtustega nagu kaelamurdmine, kui pea liigub eri suundades. Ja see nähtus hirmutab paljusid ja paneb mõtlema oma praeguse tervise üle. Kas krambistamine pea pööramisel on haiguse kuulutaja või on see täiesti ohutu? Püüame sellele küsimusele selles artiklis vastata.\nKõige tõhusam kompress. Sega võrdsetes osades hakitud ingverijuurt, küüslauku ja võid. Pange segu marli, kinnitage kahjustatud alale, katke vaha paberiga, seotage, hoidke mitu tundi.\nIngveri asemel võite kasutada sinepipulbrit. Lisage 1 supilusikatäis ml viina. Selles kompositsioonis niisutage marli, kandke kaelale mitu tundi.\nLisaks jookidele, kompressidele ja hõõrumisele peate menüüsse lisama luude ja kõhre tugevdavaid tooteid: juustud, merekalad, köögiviljad, ürdid, puuviljad, piimatooted.\nKallid sõbrad, teate nüüd, kuidas vabaneda kuklakõhust. Kuid ilma kehalise kasvatuse ja võimlemiseta on sellest patoloogiast raske vabaneda. Füüsilise tegevuse efektiivsust on meie kuulsad arstid korduvalt tõestanud. Saage palju liikumist ja treenimist!\nLoe ka Emakakaela lülisamba harjutused: tervislik selg Emakakaela lülisamba harjutused võivad parandada kaela liikuvust. Kaelalüli lihased fikseerivad ja panevad liikuma kaelalülid. Enamik neist on üsna õhukesed, rikkad Kuidas ägedast alaseljavalust kiiresti ja pikka aega lahti saada Kuidas vabaneda soolakogustest selja kaela piirkonnas: harjutused ja massaaž Kuidas hambavalu viie minutiga lahti Hernia Spin Hoods Kuidas vabaneda turjast kaelal: eemaldage Hernia Spin Hoods küür Kuidas pearinglusest viie minutiga vabaneda Tiibeti võimlemine voodis aktiivse pikaealisuse tagamiseks Pragis kaelas: põhjused ja tagajärjed.\nPea pööramisel kaela krõks või lihtsalt krõmps, selgub, mitte ainult haige selgroo korral, vaid ka üsna tervetel inimestel. Ja kuigi selle põhjust ei saa veel seletada, tuleks sellele sümptomile tähelepanu pöörata, kuna see võib osutuda algava emakakaela osteokondroosi vaevalt kuuldavaks esimeseks kellaks, kus lülidevahelised kettad muutuvad vähem elastseks ja selgroolülid ise muudavad kuju. Muud kaela kukkumise põhjused: Selgroolülide liigne liikuvus, mis on tavalisem asteenilise kehaehitusega inimestel.\nSuurenenud füüsiline koormus lülisambal viib selgroolülidevaheliste ketaste hõrenemiseni, seejärel krigiseb kael iga pöörde korral. Lülisamba kõverus, luust selgroogude osteofüütide moodustumine. Kaelalihaste nõrkus, mis sageli viib selgroolülide protsesside subluksatsioonini, ei põhjusta mitte ainult valu, vaid sellega kaasneb ka tugev krõks.\nLapse emakakaela selgroolülid krigistuvad sidekoe arengu patoloogia tagajärjel. Selgroolülide nihkumine spondülolisteesmis võib olla liigespindade varasema vigastuse või patoloogia tagajärg.\nLuukoe vohamisest tulenevad kõhre praod või rebendid, mis tulevikus ähvardavad selgroolüli moodustumist. Muud hoiatusmärgid Kuigi meil ei teki krõbistamisest märgatavat ebamugavust, ei ole me eriti ärevil, isegi kui kaela krigistamine on selgelt kuuldav.\nMe läheme kliinikusse, kui valu levib vasakule õlaribale, ütlevad nad, kas süda hakkas ebaõnnestuma. Murettekitavaks muutub ka see, kui pead on võimatu üldse pöörata, mis on seletatav kaelalihaste spasmiga. See muutub täiesti rahutuks, kui käes on tuimus ja valu, mis ulatub pöidlasse, roomab rinnakorvi ülemise poole erinevates osades roomavaid roomamisi, mille põhjuseks on seljaaju juurte kahjustus.\nEbastabiilne kõnnak, tinnitus, pearinglus on seletatavad sama juurekahjustusega erinevatel tasanditel - esimesest kuni seitsmenda selgroolülini. On vaja mõista, miks pragisemine toimub, ja isegi nii tugev, see tähendab, et selgitada välja põhjused ja alles siis panna lõplik diagnoos ja määrata ravi. Alguses määravad neuropatoloogid selgroolülide kohal ja Hernia Spin Hoods vahetus läheduses nn päästikukohad terava valu punktid ; uurige lihastoonuse astet nendes piirkondades.\nSeejärel määratakse emakakaela selgroo närvijuurte pingemärgid. Selleks kallutage pea järsult kahjustatud ala vastaspoolele.\nTugeva valu koht võimaldab teil määrata, milline juur on protsessis osalenud. Juba diagnoosi selles etapis kahtlustab neuroloog, millised selgroolüli juured selles protsessis osalevad.\nKäe erinevate lihasrühmade parees patoloogia küljel. Valu haarab käe keskmise sõrme, tulles siia mööda käe selga.\nOluline nõrkus käsivarre lihastes. Kuid eeldatav diagnoos tuleb kinnitada ja selleks kasutatakse uuringut nimega electroneuromyography ENMGmis aitab hinnata juurest välja ulatuva närvi seisundit, seda mööda kulgeva närviimpulsi edastamise kvaliteeti ja lihase vastust, millele see impulss levib. Üldiselt määrab ENMG kvalitatiivselt protsessi alguse koha, haiguse tõsiduse ja levimuse ning analüüsib seejärel läbiviidud ravi. Haiguse põhjuse kindlakstegemiseks kasutatakse selgroo röntgenograafiat, mis aitab tuvastada selgroo osteokondroosi ja muid haigusi.\nTäpsema diagnoosi saamiseks kasutatakse kompuutertomograafia CT meetodit Hernia Spin Hoods magnetresonantstomograafia MRI diagnoosib visuaalselt seljaaju, seljaaju kasvajad, hematoomid.\nMida teha, kui kaela pööramisel muretsete selgroolülide krigina pärast? Kui lülisamba kaelaosa uurimisel ei ilmnenud ühtegi tõsist haigust, eeldatakse, et krigistused ja klõpsud tekivad kaelalihaste nõrkuse või nende liigse ülepingutuse tõttu.\nKüsimus on selles, kuidas kõigest sellest lahti saada ja kas seda on võimalik ka ise teha. Kui vastus on jaatav, soovitab see teil enne harjutuste komplekti sooritamist kaelalihaseid tugevdada ja neid soojendada.\nÜldiselt tuleb kaela lihastele pöörata piisavat tähelepanu. Üsna sageli oleme kontsentreeritud olekus, näiteks arvutiekraani juures. Pea on liikumatu, ainult silmad jooksevad küljelt küljele.


Intouro: Mugavus – Mercedes-Benz Bussid\nIntouro pakub teie juhile ergonoomilist töökohta koos „joystick” juhtkangiga. Kõik lülitid ja juhtseadmed on selge asetusega ning käeulatuses ka istumisasendit muutmata. Kõige olulisemad näidikufunktsioonid on koondatud värvilisele ekraanile, mis on hästi loetav ja asub armatuurlaua keskosas - otse juhi vaateväljas. Kohe selle kõrval asuvad kütuse- ja jahutusvedeliku temperatuuri näidikud.\nJuhikabiinis on loodud kohad maksesüsteemi ja sihtkoha näidiku paigaldamiseks. Muutuv rooliülekanne on eriti sujuv ja lihtsustab juhi tööd. Mugavus ja optimeeritud ergonoomika aitavad kaasa pingevabale istumisele ja heale keskendumisele - see on oluline turvalisuse tagamiseks.\nIntouro suursugusesse salongi sisenevad reisijad bussi ees- ja keskosas asuvate üheosaliste käänduste kaudu. Tänu heale juurdepääsule ja elektroonilisele kõrgusregulaatorile (ENR) on see eriti mugav. Soovi korral võib bussi keskele paigadada laia topelt-käändukse, et ka ratastooli ja lapsevankriga sisenemine ja väljumine oleks mugav. Topeltukse juurde on võimalik paigaldada ka lift.\nIstmete juures on teil valik: kas kulumiskindel täispolsterdusega iste Inter Star Eco (ISE), mis täidab kõik liinibussile esitatavad nõuded. Vahekäigu poole jäävad kandilised käepidemed, samuti on standardvarustuses kahepunkti-turvavööd on ja horisontaalsed käepidemed. Soovi korral võite valida Travel Star Eco (TSE) istmed. Nende laiad, hästipolsterdatud istumispinnad pakuvad veelgi suuremat mugavust liini- ja ekskursioonisõitudel. TSE-d on võimalik täiendada mitmekesiste lisadega.\nReisibussi istmed TravelStarEco reguleeritavate seljatugede ja käetugedega.


Rahvusvahelisel ja kõrgetasemelisel Abja-Paluoja 3×3 turniiril teenisid võidu venelased – Korvpall24.ee\nAvaldatud 20.07.2019; 17:07\nAutor Siim Semiskar 20.07.2019; 17:07\n-Nikolai Šangitšev ja COP Sosnovy Bor | Foto: Siim Semiskar\nLaupäeval peeti legendaarse Mulgimaa suveürituse Abja Suvepäevad 2019 raames kõrgetasemeline 3×3 korvpalliturniir Abja-Paluoja Quest, kus kohale oli tulnud ülimalt rahvusvaheline seltskond. Eesti meeskondadel sel korral finaali murda ei õnnestunudki ning võit läks Venemaale.\nMänge alustati neljas alagrupis ning veerandfinaali ehk kaheksa parema hulka jõudis neli Eesti tiimi ja neli külalisvõistkonda – kaks Poola U23 meeskonda, tugev Venemaa esindus ja lätlased. Ühe tugevama meeskonnana jäi play-offist välja lähikonnas Peep Pahvi karmi käe all laagerdavate Keila KK (Margus Pahv, Kevin Sepik, Marten Maide, Roland Tamkivi) noormeeste esindus, kes sattus neljasesse alagruppi, kus üks mäng küll võideti kindlalt, kuid kaotati Poola U23 One meeskonnale 6:12 ja BC Raekülale 12:13.\nKülaliste omavahelistes veerandfinaalides põnevaks ei läinudki, kui tihti varemgi Eestis 3×3 turniiridel osalenud venelaste COP Sosnovy Bor (Nikolai Šangitšev, Aleksander Zahharov, Vladimir Bazõlev ja Vladislav Meleškin) said 15:9 jagu Poola U23 Two tiimist, lätlaste Mazais alistas 14:9 Poola U23 One võistkonna.\nSama joon oli ka eestlaste omavahelistes arveteõiendamises, kui Tõnismatsi talu (Illimar Pilk, Janis Vahter, Kaido Saks, Robert Lilleõis) mängisid 20:14 üle meeskonna nimega BIG4 ja Mõisaküla (Kristjan Keres, Aimar Sepa, Ott Varik ja Villu Seepter) jaks käis 13:9 üle BC Raekülast (Riho Kõiv, Elgar Tamsalu, Maur Below ja Allar Leppind).\nPoolfinaalides olid kohtumised veel ühepoolsemad, kui Venemaa esindus sai 19:7 jagu Mõisakülast ja lätlased mängisid 15:6 üle Tõnismatsi talu. Finaal oli tasavägine ja põnev, kus lõpuks 14:12 tõmbas pikema kõrre COP Sosnovy Bor. Turniiri kõige väärtuslikumaks mängijaks valiti võitjate hulgast Nikolai Šangitšev. Pronksikohtumises sai Tõnismatsi talu Mõisakülast jagu 18:8.\nParima kohaliku tiimi auhinna sai Sukk & Company, kus pallis ka endine Eesti jalgpallikoondislane Ingemar Teever. Parim harrastajate klassi võistkond oli BIG4.\nPrevious Post Ravenna peamänedžer loodab uuel hooajal platsil näha Treier-Jurkatamm tandemit\nNext PostTimo Eichfuss ja Estiko ei suutnud leedulasi Kanepis peatada