Keskkonnainspektsioon peatas vanarehvide käitlemise hanke - Äriuudised - Majandus\nKeskkonnainspektsioon peatas vanarehvide käitlemise hanke\nRehvid. Foto on illustratiivne.\nKeskkonnainspektsiooni korraldatud vanarehvide taaskasutuse hankekonkursil tunnistati edukaks AS-i Ragn-Sells pakkumus, kuid hankel osalenud Paikre OÜ vaidlustas otsuse, mille peale otsustas inspektsioon hanke peatada.\n«Riigihangete seaduse järgi on võimalik hankekomisjoni otsust kümne päeva jooksul vaidlustada ja praegusel juhul seda ka tehti. Seega ei saa alustada [rehvide likvideerimise] asendustäitmisega enne, kui kaebus on lahendatud ja hanke tulemused lõplikult selged,» märkis keskkonnainspektsiooni peadirektor Peeter Volkov.\nAsendustäitmine tähendab seda, et riik korraldab Tartumaal Raadil ja Reolas ning Harjumaal Lool olevate rehvihunnikute taaskasutusse suunamise ja nõuab ettevõtetelt tehtud kulud tagasi. Asendustäitmise läbiviija leidmiseks korraldaski keskkonnainspektsioon sel suvel riigihanke, kus osales Paikre ja Ragn-Sells.\n«Asendustäitmist kui karmimat sunnimeedet tuleb rakendada seetõttu, et Raadil, Reolas ja Lool olevate rehvihunnikute käitlejad Rubronic, Nordline Baltic ja Kummimatid ei ole endale võetud kohustust vanarehvid taaskasutada täitnud,» lisas Volkov.\nVarasemad ettevõtete suhtes rakendatud sanktsioonid ehk trahvid, ettekirjutused ja sunniraha ei ole oodatud tulemust andnud, rääkis ta.\nEestis kehtib tootjavastutuse põhimõte, mille järgi vastutavad rehvide tootjad – nii valmistajad kui maaletoojad – rehvide eest kuni nende lõpliku käitlemiseni. Tootjad võivad oma kohustused üle anda tootjavastutusorganisatsioonidele, mis peavad organiseerima rehvide kogumise ja käitlemise. Eestis on selliseid organisatsioone kaks: MTÜ Rehviliit ja MTÜ Rehviringlus.\nVanarehvide probleem on tekkinud mitme kokkulangevuse tõttu. Inspektsiooni sõnul on peamised põhjused on rehvide piiratud käitlemisvõimalused Eestis, teatud osa rehvide sissevedu ilma taaskasutustasu maksmata ja vanarehvide liiga madal taaskasutushind, mis ei kata käitlemise kulusid.


Vaginaalne mikrofloor - kookid - Tsüstiit\nKeha sees peab kõik olema tasakaalus, sealhulgas reproduktiivses valdkonnas. Naise tupes uurimise käigus tuvastatakse teatud mikrofloora - kookid, laktobatsillid, seened. Milline neist kuulub normaalsele taimestikule ja mis on patogeenne ja nõuab ravi? Kookide mikrofloor on eriti murettekitav, sest paljud on kuulnud ohtlikest stafülokokkidest ja streptokokkidest. Kas kookide töötlemine on vajalik, kui need tuvastatakse rasvumisel, kuidas seda saab teha ja kuidas neid mikroobusid kahjustada saab?\nTuppa normaalset mikroobide floora esindavad piimhappebakterid, bifidiidide bakterid ja väike arv konkreetseid peptostreptokokke. Tupe mikrofloora peamine ülesanne on säilitada happeline keskkond, mis kahjustab patogeenseid mikroobe. Vaginaalsed mikroobid reguleerivad keskkonna happesust, tapavad patogeensed mikroobid, mis väljuvad, normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja aitavad kaasa suguelundite normaalsele toimimisele.\nKui lehemädanust leiab palju kookivõrgu, ei ole see norm. Kaksemõõtmeline kasvu tagajärg viitab tupe sisu leelisustamisele, mis toob kaasa eritingimuste tekkimise. Kõigepealt happesuse vähese nihkega ilmnevad tupes diplokkid, samal ajal kui laktobatsillide arv väheneb. Tupa neutraalses keskkonnas mitmekesistatakse mitmesuguseid mikroobide ja laktobatsillide arvu järsu langust. Leeliselises keskkonnas sureb peaaegu kõik latobakterid ja need on asendatud erinevate kookidega. Kui määrdunud kooki taimestik - see näitab tupe düsbakterioosi seisundit, colpitis või bakteriaalse vaginosis olemasolu. Paljude patogeensete kookide esinemissageduse korral võib tekkida endometriit ja emakakaela erosioon, mis põhjustab steriilsust. Raseduses leotatud kookide välimus võib põhjustada loote membraanide ja vete nakatumist ning põhjustada tsüstiidi ja püelonefriidi arengut.\nKookos levimust põhjustavad ja sümptomid.\nKui kibe munarakkudes tekib tupe düsbioos, võib selle põhjuseks olla mitu põhjust. Esiteks on see:\n· Antibiootikumide võtmine pika aja jooksul või antibiootikumidega ravimiseks.\n· Intiimhügieeni häire või selle puudumine.\n· Varasem seksuaalsus ja seosed.\n· Kaitsev sugu nakatunud partneriga (gonokokkide puhul).\n· Kandke tihedalt sünteetilist aluspesu.\n· Haakeseaduse kuritarvitamine\n· Suguelundite nakkused.\nInfektsiooni tagajärjel ja koksi ilmnemisel ududes tekib ebameeldiv lõhn, suureneb tupe, mis muutub paksuks ja viskoosaks, kollakas või valkjas, sügeluse lisamine ja põlemine tupes, ebamugavus seksuaalkontaktide ajal. Diagnoos tehakse vastavalt juhendile günekoloogilise uurimise käigus tehtud floras leiduuringute tulemustele. Määrdega seonduvad limased, suur hulk oportunistlikku taimestikku ja loomulikult ka lehmakokkide taimestik kinnitavad diagnoosi.\nKui gonorrheaalse iseloomuga mustuse puhul tuvastatakse spetsiifilised kookid, tähendab see mõlema seksuaalpartnerite aktiivset ravi spetsiifiliste antibiootikumidega kontrollkatsetuste läbiviimisega. Kõige sagedamini on koka maalid mittespetsiifilised ning seejärel on vaja tupe mikrofloora häireid kompleksselt ravida. Ravi koosneb tavaliselt kohalikust ja süsteemsest ravist.\n· Arenenud või rasketel juhtudel kasutatakse süsteemset ravi, mis koosneb tavaliselt antimikroobsetest ainetest.\n· Tavaliselt piisab antimikroobsete toimeainete paiksest manustamisest küünalde, vaginaalsete tablettide või pihustite korral, ning normaalse mikrofloora edasise taastamisega lakto- ja bifidoflora küünalde abil.\n· Lisaks võib immuunsust stimuleerivaid aineid rektaalsete ravimküünalde abil manustada kohaliku immuunsuse aktiveerimiseks ja mikrofloora aktiivseks taastamiseks.\n· Traditsioonilist meditsiinit on võimalik kasutada kaunviljade, köögiviljasortide või tolmukindlate kartulitest koosnevate dooside kujul.\n· Ravi ajal on ette nähtud ettevaatlik hügieen. Kandke ainult puuvillaseid pesu ja puberteeti.\n· Mõnede kokaiinfektsioonide puhul on vajalik seksuaalpartneri uurimine ja ravi.\nMõnikord, õliga kookide arvu suurenemise taustal, on ka limaskesta suurenenud moodustumine. Üks iseenesest, lima limas ei osuta patoloogia olemasolule. See peegeldab ainult epiteelirakkude tõhustatud tööd ja kaitsetegurite tootmist nende poolt. Tavaliselt hinnatakse lima lima koos seal leiduvate mikroobide arvuga ja tüübiga. Niisiis, kui kooki ja lima määrdumine - see on düsbioosi või kolbiidi kasuks. Mikroobse floora koostise muutmata väikest lima kogust ei peeta patoloogiasse.\nKuidas ravida neerukive: meditsiini- ja rahvaprotseduuridUmbrake põeb ligikaudu kolm protsenti meie planeedi elanikest. Kuid vaatamata haiguse ulatusele mõnevõrra alahindavad inimesed selle ohtu.\nHoolimata sellest, et ureetriks on suguelundite infektsioon, mis enamasti nõuab antibakteriaalset ravi, ei ole antibiootikumid üksi piiratud ravikuuriga. Enamasti on vajalik erinevate rühmade ravimite kasutamine, välja arvatud taimset päritolu ravimid, mis on mõeldud nii diureetilise toime tugevdamiseks kui ka täiendavaks desinfitseerimiseks.\nÄge püelonefriit: sümptomid, diagnoos, ravi


Veebipoe tegemine on tänapäeval kindlasti märgatavalt lihtsam kui see oli mõned aastad tagasi, aga ka siin on terve hulk asju, mida võiks enda jaoks eelnevalt läbi mõelda. Nimelt: üsna tihti saame me hinnapäringuid, mille sisu on üsna lühike ja kõlab “Soovime endale e-poodi teha. Mis see e-poe valmistamine maksab ka?”\nHilisemal täpsustamisel selgub, et päringu tegija jaoks tuleb üllatusena see, et veebipoe tegemine toob endaga kaasa terve hulga kulusid, millega nad enne ei osanud arvestada. Selles blogipostituses toongi välja peamised asjad, mis enne hinnapäringu tegemist enda jaoks läbi tuleks mõelda.\nVeebipoe tegemine: domeeni ja veebimajutaja valik\nJuhul kui sul kodulehtede või veebipoodidega eelnevalt kogemusi ei ole, siis pead teadma, et veebipoe veebis näitamiseks vajad endale domeeni (st veebiaadressi) ja veebimajutust, kuhu veebipoega seotud materjalid (failid, andmebaasid jms) paigutada.\nDomeeni ja veebimajutusega seotud kulud on järgnevad:\nDomeen – ca 10 eurot aastas\nVeebimajutus – alates 70 eurot aastas. Siinkohal sõltub hind sellest, millise paketi sa valid. Kui tegu on väikese veebipoega, siis piisab standardpaketist, aga kui sul on pood, mis sisaldab tuhandeid tooteid ja mille külastatavus on ka märkimisväärne, siis tasub tellida kallim pakett. See oskab sellise mahuga lehte paremini jooksutada.\nNeid tasusid ei küsi sinu käest veebipoe tegija vaid veebimajutusega seotud teenusepakkuja.\nEesti teenusepakkujatest julgeme soovitada järgmiseid ettevõtteid:\nveebimajutus.ee – kui soovid saada 6 kuud tasuta veebimajutust, siis kasuta registreerumisel märksõna “veebikoda” (ilma jutumärkideta). Üks suuremaid vastava teenuse pakkujaid Eestis.\nzone.ee – Üks suuremaid vastava teenuse pakkujaid Eestis.\nVeebipoe platvormi valimine\nVeebipoe tegemine sõltub ka sellest, millise platvormi sa valid. Võimalusi on tänapäeval kümneid, aga levinumad on Woocommerce (WordPressi moodul), Opencart, Prestahop, Magento, Virtuemart (Joomla moodul), Shopify ja Shoproller (levinud peamiselt Eestis).\nViimased kaks (Shpoify ja Shoproller) on veebipõhised teenused, st et sa maksad teenusepakkujale igakuist tasu vastavalt sellele, millise paketi sa valid. Nt Shopify ja Shoprolleri hinnad algavad 29 eurost kuus + lisatasud müügi pealt. Nende teenusepakkujate puhul sa eraldi veebimajutust ei vaja, sest nad istuvad teenusepakkuja serveris.\nÜlejäänud nimetatud platvormid (Woocommerce, Magento jne) majutatakse sinu serverisse. E-poe valmistmaine on seetõttu veidi keerulisem, samas aga on sul erinevalt Shopify ja Shoprolleri teenusest rohkem võimalusi oma lehe arendamiseks. See kulub ära eriti siis kui vajad oma lehele mingisuguseid spetsiifilisemat sorti lahendusi (ühildumine väliste raamatupidamisprogrammidega, keerukamad otsingufiltrid, maksemoodulid jne.)\nSoovitame kasutada Woocommerce e-poe moodulit\nMeie soovitame kasutada Woocommerce e-poe moodulit, mis töötab koostöös WordPressi sisuhaldustarkvaraga. Kuivõrd WordPress on hetkeseisuga enim kasutatud sisuhaldustarkvara (ca 30% sisuhaldustarkvaraga lehtedest on WordPressi peal), siis on ka selle arendajaid palju.\nSinu jaoks tähendab see seda, et kui tulevikus on lehte edasi vaja arendada, siis on tegijat ka palju lihtsam leida. Ilmselt on see ka maitse/harjumuse küsimus, aga minu hinnangul on tavakasutaja jaoks WordPressi oluliselt lihtsam kasutada kui Magentot, Opencarti ja/või Prestashopi.\nVeebipoe tegemine: pangalingid, krediitkaardimaksed ja Paypal\nVeebipoe tegemine nii, et ostu eest saab kohe kassas tasuda toob sinu jaoks kaasa veel lisakulusid. Mida rohkem võimalusi sa lehele lisad, seda kallim on töö, sest lisaks moodulite valmistamisele/paigaldamisele pead mõnikord ka lepingutasusid maksma.\nEesti pangad ise küsivad ca. 60-70 eurot lepingutasu. SEB küsib ka 12-eurost kuutasu sõltumata sellest, kas tehinguid tehakse. Seega: kui soovid oma veebipoodi kolme pangalinki, siis pead arvestama sellega, et arendaja peab paigaldama kolm erinevat maksemoodulit. Ja sellele lisaks pead igale pangale maksma veel ka lepingutasu. Seega tähendab e-poe valmistamine kolme pangalingi puhul seda, et peaksid arvestama ca. 200-eurose lepingutasuga + maksemoodulite paigaldamise tasu (mille hind sõltub teenusepakkujast).\nMaksekeskuse pakub kõiki pangalinke korraga\nMaksekeskus on teenus, mis pakub sulle ilma liitumistasudeta ja ühe liidestusega kõikide Eesti pankade pangalinke. Sinna juurde saad veel ka Liisi järelmaksu ja Pocopay maksevõimaluse. Lisatasu eest (1o eurot kuus) saad veel VISA ja Mastercardi krediitkaardimakse võimaluse.\nMaksekeskuse maksemoodulit on võimalik ka nende enda käest tasuta saada, aga sellisel juhul küsivad nad 10 eurot kuutasu. 15-eurose kuutasu eest saad koos maksemooduliga nende käest veel ka SmartPosti ja Omniva pakiautomaatide mooduli.\nMiinusena võrreldes pankade pakutava teenusega on küll kõrgem teenustasu, mis erinevalt pankade teenustasust (1%-2% tehingult) on 2,5% + 30 senti (lisandub käibemaks) iga tehingu pealt.\nKuivõrd mitme maksemooduli asemel tuleb paigaldada ainult üks moodul ja sa pääsed ka lepingutasudest, siis kõik see aitab pangalinkide ja postiautomaatide arvelt käivituskuludelt vähemalt 200 eurot kokku hoida. Tegelikkuses kül rohkem, sest sõltuvalt teenusepakkijat lisanduvad siia erineva hinnaga maksemoodulite paigaldamise tasud.\nKrediitkaardimakse pakkujaid on sadu ja kuivõrd igal teenusepakkujal on omad tehnilised ja teenused ühildamisega seotud nõuded, siis sõltuvalt teenusepakkujast võib maksemooduli hind varieeruda mitmekordselt. Siinkohal aga mõned asjad, mida teenusepakkujat valides teadma peaksid.\nSelleks, et saaksid oma lehel krediitkaardimakseid vastu võtta, pead vastama PCI DSS nõuetele. Need nõuded, mis kehtivad kõigile teenusepakkujatele, kes edastavad, töötlevad või hoiustavad kaardiandmeid. Lisainfot selle kohta saad siit.\nSeega vaata teenusepakkujat valides kindlasti seda, kas nad võtavad PCI DSS loa hankimise enda kanda või pead seda ise tegema. Omadest kogemustest tean, et see on üks äärmiselt tüütu tegevus ja nõuab terve hulga dokumentide täitmist. Samas teadmiseks, et näiteks Maksekeskus võtab selle kõik enda kanda.\nPaypali puhul pead teadma seda, et erinevalt pangalinkidest ja krediitkaardimaksetest on nende teenustasu kõige suurem. Näide: kui tavapärane krediitkaardimakse teenustasu on ca 2,9% + 30 senti tehingu pealt, siis Paypali tehingutasu on 5%.\nPaypali kasutamiseks pead omama Paypal business kontot ja arvestama pead sellega, et alustavale kontole on seal 500 dollari väljamakse piirang. See tähendab, et ühes päevas võid väljamakseid oma kontole teha kuni 500 dollari ulatuses.\nPlusspoole peal on see, et Paypal võimaldab tasuda ka krediitkaardimaksega siis kui tellijal endal Paypali kontot olemas ei ole.\nSeega mõtle eelnevalt läbi vastused järgmistele küsimustele:\nMilliste pankade pangalinke ma vajan?\nKas mul tõepoolest on viie erineva panga makselinki vaja?\nKas veebipoodi krediitkaardiga maksmise võimalus? Kui jah, siis millise teenusepakkujaga peaks pood ühilduma?\nKas ma vajan lisaks veel ka Paypali makseviisi?\nSoovitan lugeda ka pikemat pankade tehingutasude võrdlust artiklis “Eesti pangalingid: hinnad ja suur pangalinkide tehingutasude hinnavõrdlus“.\nVeebipoe tegemine tähendab muuhulgas ka seda, et pead hoolikalt läbi mõtlema tarneviisid, mida tellijale pakud. Eestis on kombeks lisada oma lehele pakiautomaatide võimalus (Itella, Omniva, DPD) ja kulleri võimalus.\nPakiautomaatide puhul pead arvestama sellega, et kõik tooted sinna ei pruugi mahtuda, mistõttu pead oma veebipoe laskma seadistada nii, et kui kaup ületab mõõtudelt või kaalult pakiautomaadi poolt lubatut, siis seda valikut ei näidata. Sinu jaoks tähendab see ka seda, et pead oma toodetele mõõdud ja kaalu juurde lisama, sest vastasel korral ei pruugi süsteem korralikult toimida.\nPakiautomaatide puhul arvesta ka nende asukohaga. Näiteks on Itella automaadid majas sees ja Omniva omad alati väljas. Seega: kui sul on kaup, mis kardab külma, siis peaksid valima Itella.\nKulleriga seotud küsimused\nUuri lähemalt erinevate kullerteenuste pakutavaid tingimusi ja vali välja see, kes sulle kõige paremini sobib. Mõtle ka läbi see, millist tarneviisi eest tasumise süsteemi sa vajad.\nkui sul on väikese kaalu ja/või mõõduga tooted, siis ilmselt piisab fikseeritud kulleri hinnast\nkui kulleri hind sõltub kaalust, siis veebipoe tegemine tähendab ka vastava kalkulaatori tegemist. Näiteks: pakk kaaluga kuni 5kg = 3€, pakk kaaluga vahemikus 5,01 – 10kg = 4€ jne.\nrahvusvahelise transpordi puhul mõtle lisaks veel ka läbi need kaks eelnevat küsimust, sest e-poe valmistamine võib minna kallimaks juhul kui erinevaid seadistusi on rohkem kui tavapäraselt\nKui otsustad, et soovid oma veebipoe külastajaid motiveerida tasuta transpordiga, siis tee vastavad arvutused ja saad teada, millise summa pealt see sulle ära tasub.\nTarneviisidega seotud küsimused, millele leia enne päringu tegemist vastused:\nMilliseid saatmisviiside valikuid ma vajan?\nKas mul on ikka mitut erinevat pakiautomaadi valikut vaja?\nMilliseid pakkide saatmisega seotud erisusi mul veel vaja on? Nt tellimuse andmete saatmine otse kullerifirmale\nKa siinkohal kehtib reegel, et mida rohkem erinevaid valikuid (st mooduleid), seda kulukam on e-poe valmistamine.\nVeebipoe tegemine: struktuur, tooteinfo ja materjalid\nNii mõnelgi korral on e-poe valmistamine meid pannud olukorda, kus tellijal puudub oma tootekataloogi kohta igasugune info. St et puuduvad toote andmed, kirjeldused, pildid jms. Seega pead hoolikalt läbi vaatama, millise ülesehitusega see e-pood tuleb ja milliseid andmeid seal kuvatakse.\nRusikareegel on ikkagi see, et mida põhjalikum info, seda parem. Mida korralikumad ja kvaliteetsemad pildid, seda parem, sest üks pilt räägib rohkem kui sada sõna. Paljud soovivad Google otsingutulemustes heal kohal olla, aga millest nad aru ei saa on see, et kasina materjaliga kahjuks kaugele ei sõua.\nSiin postituses olen välja toonud peamised asjad, mida Google lehtede indekseerimisel arvestab ja mida sa tekstide koostamisel arvestama peaksid. Kui neid asju arvestad, siis on e-poe valmistamine ja selle sisu optimeerimine ka oluliselt lihtsam.\nE-poe struktuuri koostades proovi mõelda märksõnadele “lihtne ja loogiline”. Mida keerukama ülesehitusega see on, seda suurem tõenäosus, et külastaja lahkub lehel ostu sooritamata. Üldiselt võiks kõik maksimaalselt kolme kliki kaugusel olla. Kui lehe struktuur on lihtne, siis ka veebipoe tegemine on tegijale arusaadavam ja toob vähem tagasilööke.\nPeamised andmed, mis kindlasti toodetel olema peaksid:\ntoote kategooria (ja alamakategooriad). Nt: Jalatsid >> Meeste jalatsid >> Spordijalatsid, kus Jalatsid on peakategooria ja ülejäänud alamkategooriad.\ntoote peamine ja kõige korralikum pilt\ntoote lühikirjeldus (näidatakse tavaliselt pildi kõrval)\nMuud andmed, mis võimaluse korral veel peaksid olema:\ntoote muud galerii pildid (mida näidatakse peamise pildi all)\ntoote pikem kirjeldus ja spetsifikatsioonid (näidatakse tavaliselt toote all)\nseotud tooted (need, mida vaadeldavale toote lisaks või selle asemel soovitad)\nSul on valida kahe võimaluse vahel: valmiskujunduse baasil või unikaalse kujunduse baasil e-poe valmistamine. Sõltuvalt valitud platvormist on valida sadade kujunduste vahel. Näide: Woocommerce jaoks on hetkel saadaval paar tuhat erinevat valmiskujundust.\nSuurim vahe unikaalse ja valmiskujunduse vahel väljendub tellija jaoks hinnas. Kuivõrd unikaalne kujundus tuleb kõigepealt valmis disainida ja seejärel veebi jaoks programmeerida, siis töö maht on märgatavalt suurem kui valmiskujunduse puhul, mistõttu kajastub see ka tasumisele kuuluvas summas.\nSeega – kui sa soovid soodsamat lahendust, siis sobib sulle valmiskujundus.\nLao- või raamatupidamisprogrammidega ühildumine\nVõib juhtuda, et terve sinu tootekataloog on mõnes veebipõhises laoprogrammis (nt Erply, Directo jms.), mistõttu sa vajad veebipoe ühildamist selle programmiga. Siinkohal tasuks kõigepealt oma teenusepakkujalt uurida seda, kas ja millist kataloogi sünkroniseerimise võimalust nad pakuvad. Mõnedel teenusepakkujatel on võimalus seda automaatse XML voo kaudu teha samas kui teised pakuvad ainult käsitsi andmete eksportimist.\nArvestama pead küll sellega, et veebipoe tegemine nii, et see ühilduks välise programmiga teeb sinu projekti märgatavalt kallimaks. Nii mõnelgi korral on juhtunud, et laoprogrammiga ühildamine on sama kallis (või isegi kallim) kui ülaltoodud asjad kokku.\nSinu e-pood peab sisaldama e-poe kasutamisega seotud tingimusi (tasumine, transport, garantii, tagastamine jne). Üldiselt on nii, et mitte ükski maksevõimaluse pakkuja (nt Maksekeskus) ei võimalda e-poe makseid vastu võtta kui need tingimused ei ole selgelt lahti kirjutatud.\nOma tingimuste lehel pead tellijale selgelt ostuprotsessi kirjeldama. E-kaubanduse liidu kodulehelt saad alla laadida näidistingimused, milles on kajastatud seadustes sätestatud miinimumnõuded, mida oma e-poes kindlasti täitma pead. Need näidatud müügitingimused on Tarbijakaitseametiga ja alla saad need laadida siit (ka vene ja inglise keeles).\nKokkuvõte: veebipoe tegemine on lihtsam kui oled eeltöö ära teinud\nE-poe valmistamine on nii tellija kui ka tegija jaoks oluliselt lihtsam juhul kui tellija on eelnevalt ära teinud eeltöö ja välja mõelnud vastused kõikidele selles postituses kirjeldatud teguritele. Võib vabalt juhtuda, et kui veebipoe tegemine on juba käimas, siis selgub veel täiendavaid asju ja soove, millega tuleb arvestada, aga nendega saab juba töö käigus tegeleda.\nMida põhjalikuma töö sa eelnevalt ära teed, seda raskem on ka sul endal üllatuda kulude peale, mida e-poe valmistamine kaasa võib tuua. Kinnitan sulle, et meie aitame sind igal lehe valmistamise etapil, mistõttu võid julgelt meie poole pöörduda.\nTekkis selle kohta huvi?\n# E-poe loomine# E-poe tegemine# E-poe valmistamine# Woocommerce juhendid\nEelmine Postitus\tWoocommerce e-poodi tarneviiside lisamine (video)\nJärgmine Postitus\tWoocommerce kasutamine: toodete järjestuse muutmine (video)


Teisenda Hondurase Lempiras (HNL) ja Nas (NAS) : Valuutakalkulaator\nHondurase Lempira (HNL) ja Nas (NAS) Valuutakursi Mõõtühikute kalkulaator\nSee Hondurase Lempira ja Nas muundur on ajakohane koos valuutakursid alates 17 Jaanuar 2019.\nSisestage teisendatav summa kasti vasakul Hondurase Lempira. Kasuta "Vaheta valuuta" teha Nas default valuutat. Klõpsake Nas või Hondurase Lempiras teisendada vahel, et valuuta ja kõigi teiste valuutade suhtes.\nHondurase Lempira on valuuta Honduras (HN, HND). The Nas on valuuta ei riikides. Sümbol HNL saab kirjutada L. Sümbol NAS saab kirjutada NAS. Hondurase Lempira jaguneb 100 centavos. Vahetuskurss Hondurase Lempira viimane uuendus 17 Jaanuar 2019 pärit Yahoo Finance. Vahetuskurss the Nas viimane uuendus 17 Jaanuar 2019 pärit coinmarketcap.com. HNL teisendustegur on 5 tüvenumbrini. NAS teisendustegur on 12 tüvenumbrini.


Aripaev.ee lugeja ei taha elada tuumajaama kõrval - Äripäev\nAripaev.ee lugeja ei taha elada tuumajaama kõrval\n29. veebruar 2008, 20:33\nEelmine artikkel: Gruusia pealinnas kukkus Eesti investoritele kuulunud maja kokku\nJärgmine artikkel: Maffia tappis Itaalias linnapea\n54% aripaev.ee lugejaküsitlusele vastanutest on kindlad, et ei tahaks mitte mingi juhul elada tuumajaama kõrval.\n25% leiab, et võiks tuumajaama kõrval elamisega hakkama saada küll. 21%-il täna veel seisukoht puudub.\nAripaev.ee küsis täna oma lugejatelt „Kas tahaksid tuumajaama kõrval elada?“. Kell 20.35 oli vastanuid 530.\nMõned päevad tagasi ütles Eesti Energia, et nad ei välista võimalust, et Eestisse võiks ehitada oma tuumaelektrijaama. Tõsine debatt algab elektrimajanduse arengukava aruteludel ning kui otsus on positiivne, võib ka Eesti astuda 15 aasta pärast tuumariikide sekka.\n29. February 2008, 20:13


Helsingi börs tahab börsile minna - Äripäev\nHelsingi börs tahab börsile minna\n13. veebruar 2001, 15:46\nEelmine artikkel: Tallinna torustikes halveneb joogivee kvaliteet\nJärgmine artikkel: Tele2: kohalike kõnede pakkumine sõltub Eesti Telefonist\nDeutsche Börsi edukas noteerimine lisab usku, et ka Helsingi börs võib end sama edukalt noteerida, lausus Helsingi börsi omaniku Helsinki Exchanges Group Oy juhatuse esimees Tarmo Korpela Kauppalehti Online?le.\nKorppela sõnul on juhatus Helsingi börsi noteerimise võimalusi uurinud juba suvest saadik, kuid mingit kindlat ajakava ei ole veel paika pandud. Juhatus arutab küsimust taas oma tänasel koosolekul.\nHelsingi väärtpaberibörsile lähedalseisva isiku kinnitusel on edukas Saksa börsi noteerimine HEXi turuväärtuse hinnanguid kahekordistanud. Deutsche Börsi P/E suhe on umbes 40. Oletades, et HEXil on see samaväärne, saame 82 miljoni Soome marga suuruse tegevuskasumi juures Helsingi börsi turuväärtuseks üle 3 miljardi Soome marga (ligi 8 miljardit Eesti krooni). Praegu kuum Äripäevas


Pärnu Ühisgümnaasium – Vikipeedia\n(Ümber suunatud leheküljelt Pärnu Poeglaste Gümnaasium)\nPärnu Ühisgümnaasium (varem ka Pärnu Poeglaste Gümnaasium, Pärnu 1. Keskkool) on Pärnus asuv üldhariduskool, kus on vaid gümnaasiumiklassid (X–XII klassini). Aastatel 1971–2014 kasutas kool hoonet Mai elamurajooni servas. Pärast seda on kool tagasi Kooli tänaval, endises Hansagümnaasiumi hoones. Koolis on üle mindud moodulõppele.\ngümnaasium, varem ka põhikool\nKooli 13, Pärnu, 80010, Pärnumaa\n58° 22′ 54″ N, 24° 31′ 1″ E\n4 Huviringid ja vaba aja sisustamine\n6 Kooli väljaanded\n9 Kooli embleem\nPärnu Ühisgümnaasiumi sünniaastaks loetakse 1861, mil loodi progümnaasium. Kool töötas pikka aega poeglaste gümnaasiumina. 1952. aastal muudeti kool segakooliks, mille nimeks sai Pärnu 1. Keskkool. 1995. aastal nimetati kool Pärnu Ühisgümnaasiumiks. Alates 1962. aastast töötavad koolis inglise keele süvaklassid. Lisaõpet võimaldatakse ka matemaatikas, keemias, füüsikas, filosoofias ja meediaõpetuses. Võõrkeeltest õpetatakse inglise, vene, saksa, prantsuse ja rootsi keelt.\nPärnu Ühisgümnaasiumis õppis 2009. aastal 976 õpilast ja töötas 59 õpetajat. Mitmed õpetajad on saanud õpetaja-metoodiku ametijärgu, rohkem kui paarikümnel õpetajal on vanemõpetaja ametijärk.\nPärnu Ühisgümnaasium on omapärane kool, kus paljud endised õpilased töötavad õpetajatena.[viide?]\nHuviringid ja vaba aja sisustamineRedigeeri\nMudilaskoor, lastekoor, noortekoor, rahvatantsuring; kooliteater; ansamblid; spordiringid; koolileht; rahvusvahelised konverentsid, briti kultuuriloo olümpiaad.\nKooli õpilasesindus aitab koolielu korraldada õpilaste abistamise ning mitmesuguste algatuste ja ürituste näol.\nKajakas, koolialmanahh, ilmus 1961–1997\nAastaraamat, ilmub aastast 2000\nHaamer, kooli ajaleht (kättesaadav ka veebis)\n1918–1940 Oskar Mälk\n1940–1941 Peet Kaaret\n1941–1944 Reinhold Jürgenson\n1944–1945 Villem Nano\n1945–1961 Rudolf Kabin\n1961–1999 Elmar Roosna\n1999–2019 Mart Kuuskmann\n2019 – Anneli Rabbi\nRiigi- ja poliitikategelased: Jüri Vilms, Friedrich Akel, Jüri Jaakson, Konstantin Päts, Jüri Uluots, Johannes Vares-Barbarus, August Jakobson, Karl Kontus, Annely Akkermann\nKõrgemad sõjaväelased: Hans Leesment, Jaan Maide\nAkadeemikud: Harald Keres, Karl Rebane, Jaan Rebane, Jüri Saarma, Helmut Oruvee.\nRektorid: Hugo Kaho, Rein Virkus, Mati Heidmets\nKultuuritegelased: August Sang, Johannes Semper, Karl August Hindrey, Kalle Kurg, Rein Veidemann, Mati Vaga, Jüri Kaldmaa, Villem Reimann, Uno Naissoo, Valter Ojakäär, Leo Normet, Tiit Kuusik, Urve Tauts, Vardo Rumessen, Hugo Hiibus, Aime Kuulbusch, Paul Keres, Erich Martens, Marko Matvere, .\nMeediatöötajad ja ajakirjanikud: Ela Tomson\nKooli lõpetamiseks valmistati algselt rinnamärgid aastal 1949. Hiljem kooli embleemina kasutusele tulnud märgi kujundasid aastal 1952 õpetaja Marie Leksteini juhendamisel kunstiringis õpilased Gunnar Jürgenson, Olavi Kildemaa, Avo Rebane ja Vello Annusver. Ametivõimude keelu tõttu jäi see valmistamata ja kinnitati kooli lõpumärgiks alles aastal 1965. Keelust hoolimata valmistati sama kujundusega märk siiski 1959. aastal ja seda kasutas aastal 1961 kooli esimese almanahhi "Kajakas" kaane kujundanud Kalle Kurg. Eri aegadel on kasutatud embleemil kirja PIK (Pärnu 1. Keskkool), PÜG (Pärnu Ühisgümnaasium) ja PÜ (Pärnu Ühisgümnaasium).\n↑ Kooli koduleht\n↑ Viljar Raidam: Ühisgümnaasiumi lõpumärgist ja -sõrmusest ning ajaloost – Pärnu Postimees 6. detsember 2011\nElmar Joosep (koostaja). Pärnu Ühisgümnaasium algusest aastani 1952. (Pärnu) 2006\nHelin Laane. "Pärnu I Keskkooli õpilasalmanahh Kajakas I–VI." Kooliajaloouurimus. Juhendaja: Maaja Hage. Pärnu 2009 (Säilitatakse Pärnu Ühisgümnaasiumi arhiivis)\nMaaja Hage. “Pärnu 1. Keskkool aastail 1952–1990.” (Kooli ajalugu. Õpetajate ja vilistlaste mälestused ja intervjuud nendega, ülevaated teemade kaupa ja dokumentide väljavõtted, koolitöötajate ja kooli lõpetajate nimistud. Illustreeritud fotodega.) Pärnu, Pärnu Ühisgümnaasium 2012. 728 lk. (ISBN puudub).\nPärnu Ühisgümnaasium 140\nKalle Kurg. "Aitäh, õpetaja Erm!" Pärnu Postimees, 26. aprill 2006\nKooli ajaleht Haamer aastal 2008\nPärnu Ühisgümnaasium 150\nPärnu Postimees 27.10.2011 - Pilapiltnike plejaad Pärnu poistekoolist\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Pärnu_Ühisgümnaasium&oldid=5781698"\nLehekülje viimane muutmine: 24. detsember 2020, 22:33\nSelle lehekülje viimane muutmine: 22:33, 24. detsember 2020.


KVALITEETNE PRANTSUSE MAGAMISTO...\nKomplektid, müük 11.02.19 Tallinn\nVOODI JA KUMMUT, Müüa voodi ja kummut. Voodi mõõdud 180x200. Voodi on puidust punakat-pruuni värvi. Kummutil on kolm sahtlit ja kolm kahe riiuliga kappi. Kapp punaks-pruuni tooniga. Võimalik mõlemaid osta ka eraldi. Eraldi ostes: voodi: 120.-kummut: 110.-.\nKomplektid, müük 08.02.19 Põltsamaa\nELUTOA MÖÖBEL, kasutatud; Pakkuda mööblikomplekt: kummut, vitriinkapp, tv-alus ja diivanilaud. Väga heas korras, kappidel sees valgustus.\nKomplektid, müük 29.01.19 Tartu\nMÖÖBEL, kasutatud; Mööbel asub Tartus, esimesel korrusel. Mõningate kulumisjälgedega. Kummut, buduaar, 2 öökappi, laud, voodi, pink, peegel. Tel: 5582345.\nKomplektid, müük 23.11.18 Pärnu\nTÄISPUIDUST MAGAMISTOAKOMPLEKT, kasutatud; voodi + sahtel, öökapp, kõrge kummut, madal kummut + peegel ning arvutilaud kolme sahtliga + ülemine osa valge riiuliga.


Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused Investeerimiskonto\nAktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused, RahaFoorum\nInvesteerimiskonto süsteemis deklareeritakse ainult kõik rahalised liikumised, st raha sisse- ja väljamaksed. Oma suurima võimaliku laenusumma saad arvutada ka ise kalkulaatori abil. Inga Rudua varasem kogemus sisaidab ka tootamist Läti rahandusministeeriumis, kus ta vastutas riigieeiarve tuiude pianeerimise eest. MUUgiootel finantsvara on möeldud määramata tahtajaga hoidmiseks, mida vöidakse muua vastavalt likviidsusvajadusele vol muutustele intressimäärades, valuutavahetuskurssides vol aktsiahindades voi nad on moeldud strateegilisel eesmargil pikaajaliseks hoidmiseks. Investeerimiskonto aruande saab Maksu- ja Tolliametile edastada nii laps ise kui ka lapsevanem, logides internetipanka lapse ID-kaardi või parooliga.\nKonsolideeritud koondkasumiaruanne 25 kasumiaruande kajastatavatelt finantsvaradelt Konsolideeritud finantsseisundi aruanne Muud tegevustulud Konsolideeritud rahavoo aruanne Personalikulud Konsolideeritud omakapitali muutuse aruanne Muud tegevuskulud Laenukahjumid 82 Lisad konsolideeritud finantsaruannetele Nõuded keskpangale Sissejuhatus ja raamatupidamisarvestuse põhimõtted Nõuded krediidiasutustele Koostamise alused Nõuded klientidele Olulised raamatupidamisarvestuslikud hinnangud Finantsinvesteeringud Konsolideerimine Muu vara Tehingud välisvaluutas ning välisvaluutas Investeeringud sidusettevõtjatesse 86 fikseeritud finantsvarad ja -kohustused Immateriaalne põhivara Raha ja selle ekvivalendid Materiaalne põhivara Finantsvarad Võlgnevus krediidiasutustele Laenud ja nõuded Võlgnevus klientidele Õiglases väärtuses muutustega läbi kasumiaruande Muud kohustused 90 kajastatavad finantsvarad Finantskohustused õiglases väärtuses muutustega läbi kasumiaruande Müügiootel finantsvarad Eraldised Netoarvestused Aktsionärid Materiaalsed ja immateriaalsed varad v.\nSõltumatu audiitori aruanne Dividenditulu 45 V. Juhatuse poolt kinnitatud kasumi jaotamise ettepanek Esimese päeva kasumi ja kahjumi kajastamine 45 VI. Nõukogu allkirjad konsolideeritud aruandele Aktsiapõhised maksed Maksustamine Varahaldusteenused Uued rahvusvahelise finantsaruandluse standardid, avaldatud standardite muudatused ning Rahvusvahelise Finantsaruandluse Tõlgenduste Komitee IFRIC tõlgendused 3 4 I.\nSissejuhatus - üldinformatsioon 1. Tegevusaruanne Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused. Krediidiasutuse kontsern vastavalt krediidiasutuste seadusele 1. Konsolideerimisgrupp Eesti krediidiasutuste seaduse mõistes ja kontsern konsolideerimises vastavalt IFRS-ile kattuvad. Ühingu eesmärgiks on rahaliste vahendite kogumine ning jaotamine heategevuslikel eesmärkidel vanemliku hoolitsuseta jäänud lastega tegelevatele organisatsioonidele.\nMittetulundusühing Spordiklubi United on konsolideerimisgruppi mitte kuuluv ühing, mis alustas tegevust septembris Ühingu eesmärgiks on spordiürituste korraldamine harrastuslikul ja võistlustasemel ning oma tegevuse ja toetajate reklaamimiseks reklaamürituste korraldamine. Ühingu lõpetamisel antakse ühingu vara üle ühinguga samalaadsete eesmärkidega mittetulundusühingule või sihtasutusele või Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused isikutele põhikirjaliste eesmärkide saavutamiseks avalikkuse huvides 6 Aruandeperioodil toimunud muudatused kontserni koosseisus ja suundumused aastaks Aruande avalikustamise hetkeks ei ole sündmusi või arengusuundi, mis võiksid mõjutada kontserni finantsstrateegiat aastal Juhatuse ja nõukogu liikmed ning nendele kuuluvad aktsiad Juhatuse liikmed aastal: Riho Unt, Inga Ruduša, Allan Parik, Erki Pugal, Eerika Vaikmäe-Koit, Indrek Julge.\nTööotsingu kuulutus avaldatakse alati ka panga grupi siseveebis. Võrdsete kandidaatide korral on eelistatud panga grupi sisesed kandidaadid. Juhtorgani liikme värbamisel kasutatakse samuti sihtotsingut. Panga juhatuse ja nõukogu liikmeteks valitakse isikud, kellel on krediidiasutuse juhtimiseks vajalikud teadmised, oskused, kogemused, Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused, kutsealane sobivus ja laitmatu ärialane reputatsioon.\nEnne isiku valimist panga juhatuse või nõukogu liikmeks esitab kandidaat pangale ülevaate oma hariduse, töökogemuse, ettevõtluses osalemise ja tema kohta karistusregistrisse kantud - 5 - 7 karistuste kohta ning kinnituse, et puuduvad sellised asjaolud, mis välistavad tema õiguse olla krediidiasutuse juht. Isiku usaldusväärsust, tema sobivust ja nõuetele vastavust kinnitavate andmete ja dokumentide esitamise korra on kehtestanud Eesti Pank. Panga juhatuse ja nõukogu liikmete kandidaatide sobivust hindab panga nõukogu töötasukomitee, mis täidab ühtlasi krediidiasutuste seadusega nõutud nomineerimiskomitee ülesandeid.\nJuhtorgani liikme hindamisel võetakse arvesse AS-i SEB Pank tegevuse iseloomu, ulatust ja keerukust ning ametikohaga kaasnevaid kohustusi.\nJuhatuse liikmete värbamise Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused sobivuse hindamise protsessi koordineerib Personali- ja koolituse divisjon.\nPanga juhatuse ja nõukogu moodustamisel pöörab AS SEB Pank tähelepanu, et selle koosseis oleks lisaks teadmistele ja kogemustele piisavalt laiaesinduslik ka lähtuvalt vanusest, soost, geograafilisest päritolust, haridusest ja töökogemusest. Riskikomitee Nõukogu riskikomitee moodustamine on plaanis SEB Grupp on Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused Põhjamaade finantsteenuste grupp.\nKrediidiasutuse Uldandmed 2. Audiitor Tegevusaruanne 1. Konsolideerimisgmpp 1.\nSEB Pank Grupi kliente, keda on ületeenindas aastal töötajat. Kliente teenindatakse eri kanalite kaudu, milleks on 27 pangakontorit, elektroonilist Postipanka, pangaautomaati ja üle kaardimakseterminali. Kasutusel on enam kui deebet- ja krediitkaarti ja üle virtuaalkaardi.\nSeotud isikutega kahjuga tehtud tehingute kohta kirjuta tuludeklaratsiooni tabeli 6. Kuna aktsiate võõrandamisest saadud kahju ei saa kirjeldatud olukorras arvesse võtta, ei saa arvesse võtta ka optsiooni preemiat, mis suurendaks kahju. Väärtpaberi võõrandamisena deklareeritakse võlakirja müük või vahetus turutehingu käigus enne võlakirja lunastamistähtaega.\nPeale selle kasutab 75 protsenti klientidest SEB internetipanga teenuseid. Olulised sündmused Ärikliendid SEB laenuportfell suurettevõtetele kasvas aastal 7 protsenti ning aasta eesmärk on samuti ambitsioonikas aastal jätkas SEB suurettevõtete finantseerimisel juhtival positsioonil, aidates oma pikaajalistel klientidel näiteks Utilitasel ja Starmanil investeerida suurimatesse laiendusprojektidesse. Samal aastal kasvas ka kliendibaas, üheks näiteks sellest on aastal klientide nimekirja lisandunud TREV-2, mis tegeleb Eesti riigi suurimate infrastruktuurialaste projektidega.\nVäikeste ja keskmise suurusega ettevõtete VKE turul oli samuti aktiivne aasta. Aastaga laienesid Eesti VKE-d aktiivselt välisturgudele.\nEttevõtlusaktiivsuse hoidmiseks ja tõstmiseks tuli SEB Suurettevõtted said vajalike arendustega õigeaegselt valmis.\nÜheks selliseks tooteks on Digikassa, mis on saanud kaheaastaseks ja kuhu on kliendid kogunud senthaaval 9 miljonit eurot; - Finantsdistsipliini harjutamiseks ja klientide nõustamiseks on internetipangas kättesaadav rahapäeviku ja finantsnõustaja vahendid, mis võimaldavad kliendil Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused lihtsalt ülevaadet oma rahalisest olukorrast, püstitada vajadustest lähtuvaid eesmärke ja leida eesmärkide saavutamiseks parimad lahendused.\nÜks panga sisemisi prioriteete on ka sotsiaalne vastutus ja selle väärtused ning see on suunatud ka Interneti-kauplemise susteem 64 kbps-ga Panga töötajatele: - Koostöös panga compliance vastavuskontrolli osakonnaga viidi panga intranetis läbi ärieetikat ja vastavaid juhtumeid puudutavad dilemmamängud; - Aasta teises pooles tutvustati töötajatele Ettevõtte jätkusuutlikkuse teekonna Corporate Sustainability journey ehk minu isikliku jätkusuutlikkuse teekonna põhimõtteid mõtteharjutus kõigile panga töötajatele, kus arutatakse meeskonniti teadlikumat käitumist.\nSEB on vastu võtnud Vastutustundliku ettevõtluse poliitikad ja seisukohaavaldused, järgides neid oma igapäevatöös.\nFondi aasta olulisemateks sündmusteks Signaali binaarne variant koostöö tihendamine kõigi Eestimaa asendus- ja turvakodu teenust pakkuvate asutustega ja varasematel aastatel loodud projektide mõju ja kõlapinna oluline suurendamine ja tõhustamine.\nAastaga kasvas oluliselt ka SEB Panga vabatahtlike töötajate arv, kes aitavad Heategevusfondi igapäevatoimingutes, ulatudes 70 töötajani. Aasta jooksul korraldati heategevusfondi abiga enam kui Aktsiaoptsioonitehingud on maksustatavad sundmused eriüritust, neisse kaasatud laste arv ulatus mitme tuhandeni. Selle visiooni edasiviimiseks ja toetamiseks on oluline, et SEB Panga Grupp suudaks kaasata, hoida, arendada ja premeerida õigeid talente.\nSEB Panga Grupi töötasupoliitika on raamistik pikaajalise väärtuse loomise hüvitamiseks kooskõlas aktsionäride huvidega.\nTöötasukomitee vastutab tasustamist puudutavate otsuste ettevalmistamise eest ja hindab nende otsuste mõju riskijuhtimise nõuete täitmisele. Tasustamist puudutavate otsuste ettevalmistamisel arvestab töötasukomitee aktsionäride, investorite ja krediidiasutuse teiste Kas ustavus pakub binaarseid voimalusi pikaajalisi huve.


Täiendav tasuta juriidiline nõustamine lapsevanematele! | Raikküla kool\nTäiendav tasuta juriidiline nõustamine lapsevanematele! 31. March liia\nAlates aprillist toimuvad tasuta juriidilised nõustamised Hea nõu lastega peredele! projekti raames igal nädalal, nii eesti kui vene keeles.\nNõustamised toimuvad telefoni teel kolmapäeviti kell 15.00-18.00, eelregistreerimisega tööpäeviti 631 1128 või liit@lastekaitseliit.ee\nLastekaitse Liit on tänulik Eesti Advokatuurile ja projektis Hea nõu lastega peredele nõustavatele advokaatidele, kes tulid kaasa Liidu üleskutsega toetada täiendavalt lapsevanemaid keerulisel COVID-19 perioodil ja on valmis ajavahemikul aprill-juuni tõstma tasuta nõustamiste mahtu iganädalaseks.\nNõustamise teemad: perekonnaõigust puudutavad küsimused, lapse õigused, laste õigused suhetes vanematega, vanemate kohustused suhetes lastega, erinevad peremudelid – õigused ja kohustused, üksikvanema õigused, hooldus, eestkoste, lapsendamine jne. Nõustamine hõlmab ka perekonnaõigusega otseselt seonduvaid õigusvaldkondi (sh pärimisõigust). Nõustamisel tutvustatakse ka riigi õigusabi olemust ja pakutavaid võimalusi.\nKui vajad ise või tead kedagi, kellel oleks vaja tasuta kvaliteetset õigusabi perekonnaõiguse teemadel, siis võta ühendust!\nLoe ka juriidilisi artikleid perekonnaõiguslikel teemadel: https://www.lastekaitseliit.ee/vajad-abi/hea-nou-lastega-peredele/temaatilisi-materjale/\nLoe lähemalt, mis on projekt Hea nõu lastega peredele: https://www.lastekaitseliit.ee/vajad-abi/hea-nou-lastega-peredele/\nKuula lähemalt Lastekaitse Liidu ja Advokatuuri 10-aastasest projektist Hea nõu lastega peredele: https://www.lastekaitseliit.ee/2020/05/vikerraadio-katrin-orav-ja-helika-saar-tasuta-oigusabi-vanematele-laste-kusimuses/\nLast changed: 03.04.2021\nRaikküla küla, Rapla vald, 78402, Raplamaa\nÕppejuht Tiia Kiviselg 5308 7762


Kuidas külmetusest kiirelt võitu saada? | Buduaar\nKuidas külmetusest kiirelt võitu saada?\n2013. aasta 5. detsember 04:25\nPärast leebeid sügistuuli on raske harjuda sellega, et nüüd, talve hakul, tuleb oma tervist jäiste tuulte ja tüütute viirushaiguste eest eriti hoolikalt kaitsta. Mida teha, kui kõik ammu teada ja tuntud nipid on juba korduvalt järele proovitud, aga siiski õnnestub pisikutel lahing võita? Kas leidub veel katsetamata nõuandeid, mis on efektiivsemad?\nEsimesed soovitused külmetusega võitlemisel on alati juua sooja teed meega, palju magada ja villaseid sokke jalas hoida. Neid vanaemade õpetatud nippe oleme silmas pidanud juba lapsepõlvest. Siiski tundub mõnikord, et need ei tööta kohe kuidagi. Maailmas on üle kahesaja külmetushaiguse, nii et kõigi nende vältimine on lausa võimatu ülesanne. Lisaks sellele ei taha me kunagi ei endale ega teistele tunnistada, et oleme haiged. Pigem ignoreerime haigusnähte ja sunnime end üha enam ja enam töötama ning eitama, et meid on tabanud külmetus.\nUuringud on näidanud, et naised on põikpäised ja tahavad haiguse ajal rohkem pingutada ja seeläbi tõestada, et saavad kõigega hakkama. 64% naistest läheb tööle isegi siis, kui tunneb end liiga halvasti, et tegelikult üldse kodustki välja tulla. Siiski murrab külmetus ka kõige tugevamad võitlejad. Kuid õnneks on palju häid ja mõjuvaid nippe, et tüütu haigus kiirelt alistada ja ilma pikemale voodirežiimile jäämiseta oma igapäevaste toimetustega edasi tegeleda.\n* Hinga haigus välja\nHingamine on üks tähtsamaid protsesse organismis, mis tagab hapniku sattumise inimorganismi ja süsihappegaasi eraldumise, samuti hapniku kasutamise rakkude ja kudede poolt, et vabastada elutegevuseks vajalik energia. Sügav hingamine ja kontrollitud köhimine aitavad kopse limast puhastada ja leevendavad hingamisteede põletikku. Samuti aitab loomulikule hingamisele ja köhale keskendumine tugevdada südant ja kopse ning anda kehale rohkem hapnikku. See omakorda aitab väljutada võõrkehi ja baktereid ning vähendada kopsudele avalduvat survet.\nLisaks haiguse peletamisele võimaldab rahulik sügav hingamine parandada keskendumisvõimet ja oskust võtta aeg maha. Sama põhimõtet kasutatakse ka joogas, kus õigele hingamisele keskendumine on üks põhilisi harjutusi. Kui ei osata efektiivselt oma hingamist kasutada, jätab see suure osa kopsudest tegevuseta ja nii muutuvadki need haigustekitajatele sobivaks pesitsuspaigaks. Samuti on oluline hingata piisavalt värsket õhku, sest see aitab verel puhastuda.\nPuudulik hingamine mõjub halvasti ka lümfisüsteemidele, mis tegelikult hävitavad viiruseid ja baktereid veel enne, kui need jõuavad organismile kahju tegema hakata. Osates kontrollida oma hingamist, leevendame ka stressi. See on väga oluline meie muutlikus kliimas, kus pisikud murravad neid, kelle immuunsüsteem on nõrgenenud. Tasakaalukam ja stabiilsem hingamine muudab ajutegevuse rahulikumaks. See vähendab aju hapniku tarbimise vajadust ja nii jääb ülejäänud keha jaoks rohkem energiat. Arvestades sellega, et hapnik on keha pidevas uuenemisprotsessis üks olulisemaid tegureid, tähendab see, et suureneb keharakkude võime end parandada.\n*Koduse inhalaatoriga kiirelt köhast vabaks\nInhalaator leevendab kõiki köhahaigusi ja nohu. Selles muutuvad veeauru osakesed väikeseks ja nii jõuavad need sügavamale hingamisteedesse, mis muutuvad haiguse ajal sageli kuivaks ja süvendavad ärritusköha. Niiskus, mis veeauruga hingamisteedesse läheb, aitab seda vähendada ja alandab turset. See takistab ka haiguse süvenemist ning ei lase kinnisel nohul põskkoopapõletikuks areneda. Lisaks sellele on hea kasutada inhalaatorit ka kütteperioodil, kui toaõhk on väga kuiv.\nKodust inhalaatorit on imelihtne teha. Tõhusaim variant on panna kraanist või dušist kuum vesi jooksma ning viibida mõnda auru täis ruumis. Tuntud variant on ka keeva veega poti kohal kummardamine ja kuuma auru sisse hingamine. Ka aurusaun aitab suurepäraselt köha ja nohu leevendada.\n*Müts aitab olla terve\nHaiguse ajal aitab mütsi kandmine keha soojana hoida. Pea kaudu kaob lausa 30% kehasoojusest, kuid külmetuse korral on aga eriti oluline oma kehas olevat soojust säilitada. Samal põhjusel hoitakse ka imikutel mütsi peas, et neid külma eest kaitsta. Samuti on lausa kohustuslik kanda mütsi külma ilmaga sporti tehes, eriti talvel, sest nii saab end päästa haigustekitajate käest. Seoses sellega on soovitatav esimeste haigusnähtude ajal, kui tunned, et hakkab tekkima palavik või nohu, villase mütsiga magama minna. Kehas säilib soojus paremini ja hommikul ärgates on enesetunne palju parem.\n* Soolaraviga terveks\nSoolaravi ehk haloteraapia on aerosoolteraapia, mida kasutatakse hingamistakistuste puhul. Eriti efektiivne on ravi allergilise nohu ja bronhiidi korral. Protseduur käib nii, et patsient viibib kuiva soola-aerosooli keskkonnas. Selle looduslik ja ravimivaba toime parandab hingamist ja tugevdab hingamisteid. Soolaravi on Euroopas kasutusel olnud juba üle viiekümne aasta. Selle toimel suureneb rögaeritus, paraneb kopsude ventilatsioon ja ninahingamine ning väheneb limaskesta turse nohu ja põskkoopapõletiku korral, mõjudes hingamisteedele desinfitseerivalt. Lisaks sellele avaldab soolakambris viibimine parandavat mõju nahaprobleemide korral. Soolaravil on ka närvisüsteemi rahustav toime ning see sobib stressi ja depressiooni leevendamiseks. Soolakamber on külmetushaiguste puhul soovitatav just seetõttu, et sool kergendab köhimist ja on puhastava toimega.\n* Söö tervis tagasi\nKuigi köögis askeldamine tundub külmetuse ajal üks viimaseid asju, mida teha, on sellel tegelikult tervise tugevdamisel positiivne mõju. Palju tsinki sisaldavad toidud, nagu näiteks kala, aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Samuti aitab kalas sisalduv omega-3 rasvhape vähendada põletikku. Veel on soovitatav süüa parapähkleid ehk Brasiilia pähkleid, sest nendes sisaldub palju seleeni, mis samuti aitab immuunsüsteemi turgutada.\nEsimeste haigusnähtude tekkides turguta keha kuuma supiga. See on täiuslik söögikord, sest isu hakkab kaduma niipea, kui haigus on keha üle võimust võtnud. Hea mõte on toidule lisada näiteks küüslauku ja sibulat, sest neil on antibakteriaalne toime. Supp on samuti hea vaheldus lõpututele tassitäitele kuuma piima ja teed, sest külmetuse ajal on siiski parimaks leevenduseks soojad joogid. Lisaenergia saamiseks ei tasuks aga teha järjekordset tassi kohvi, vaid asendada see hoopis rohelise teega. Sel on organismi puhastav toime ja rikkalikult antioksüdante ning lisaks aitab roheline tee võidelda kahjulike bakterite ja haigustekitajatega.\n*Massööri abiga pisikutest vabaks\nTeadlased on tõestanud, et massaaž ei ole kasulik ainult hea enesetunde saamiseks, vaid avaldab mõju ka tervise tugevdamisele. Kindlaks on tehtud, et regulaarne massaažis käimine tugevdab immuunsüsteemi ja aitab organismil paremini haigustekitajatega võidelda. Selle fakti tõestamiseks jagasid uuringu läbiviijad inimesed kahte gruppi – pooled neist said klassikalist ehk Rootsi massaaži ning ülejäänud vaid kergete puudutustega seansi, mis ei sisaldanud mingisuguseid massaažiteraapia võtteid. Pärast igat 45 minutit kestnud seanssi võeti katsealustelt vereproov. Selgus, et nende veres, kes said klassikalist massaaži, oli tunduvalt rohkem valgeid vereliblesid, mis mängivad just suurt rolli keha kaitsmisel haiguste ja viiruste eest. Samuti vähendavad valged verelibled kehas olevaid stressihormoone.\nPidevalt lähenevatele tähtaegadele mõeldes ja piiksuvat telefoni vaadates on keeruline end tööst välja lülitada. Seda isegi kõige kohutavama enesetunde juures. Ideaalis peaks aga keskenduma terveks saamisele, mitte meilidele vastamisele. See tekitab stressi, mis omakorda raskendab tervise taastumist. Lisaks kõigele muudab arvutiekraani ja telefoni jälgimine peavalusid, mis on gripi ja külmetuse sümptomid, veelgi hullemaks. Kui tekib vastupandamatu soov e-postkasti või suhtlusvõrgustikku sisse logida, peaks leidma endale kasuliku asendustegevuse. Näiteks kuum vann rahustava vannisoolaga aitab paranemisele palju rohkem kaasa kui muretsemine töö pärast. Kui kolleegidega suhtlemine on aga vältimatu, peaks silmadele andma vähemalt 30-minutilisi puhkepause, et ära hoida peavalu tekkimist.


Koolitee – kõigi teede algus - Saarte Hääl\nSelline juhtum jääb küll pigem erandite hulka, sest üldjuhul on igal Saare maakonna omavalitsusel välja kujunenud kindel koolitranspordisüsteem, kus laste veoks kasutatakse piisava suurusega busse.\nSotsiaalministri määruses Tervisekaitsenõuded kooli päevakavale ja õppekorraldusele on öeldud, et õpilase jalgsikäimise koolitee ei tohi olla pikem kui kolm kilomeetrit. Kui koolitee ületab nimetatud pikkuse, peab lapse kooliveo korraldama kohalik omavalitsus, v.a juhul, kui õpilase kodu ja kooli vahel on regulaarne või kooli õppekorraldusega sobiv bussiliin või kui koolil on olemas internaat.\nAlla kolme kilomeetri pikkust kooliteed läbivad õpilased üldjuhul jalgsi või jalgrattaga. Osal juhtudest viib õpilase kooli lapsevanem isikliku sõiduautoga. Viimast tuleb ette ka piirmäärast pikema koolitee puhul, sest paari lapse pärast bussi käima panna oleks liiga kulukas. Talviti võib heade lumeolude korral juhtuda, et õpilased jõuavad kooli suusatades.\nMõned aastad tagasi tegutses programmi „XXI sajandi haridus” koosseisus töörühm, mis tegeles koolitranspordi küsimusega üle Eesti. 2004. aasta kevadel leidis töörühm, et õpilaste transport riigis toimib ja uut või alternatiivset süsteemi luua ei ole majanduslikult otstarbekas.\nSamas vajab süsteem mõningates lõikudes täiustamist ja eelkõige täiendavat rahastamist. Probleemidena toodi välja busside ja teede halb seisukord ning omavalitsuste vähene koostöö. Lahenduseks oleks õpilaste transpordikorralduse planeerimine maakonna tasandil.\nErinevate ametite esindajatest koosnev 10-liikmeline töörühm leidis, et õpilasvedude korraldamisel tuleb esmajärjekorras ära kasutada ühistranspordi liinivõrgu võimalused. Alles siis, kui liinivõrk vajadust ei kata, on otstarbekas panna liikuma spetsiaalne koolibuss.\nAutoettevõtete Liidu sõitjateveo spetsialisti Ivo Voldi 2004. aastal koostatud ülevaate põhjal on Eestis viis võimalikku õpilaste veo korralduse varianti:\n* Vallad tellivad transpordi ise otse vedajatelt. Osa valdu kasutab vedajaid, kes teenindavad piirkonnas maakonnaliine, osa tellib neilt, kes ei teeninda.\n* Vallad on raha kokku pannud ja andnud maavalitsusele jagada ja veo korraldada või teeb seda maavalitsuse asemel ühistranspordikeskus.\nMõlemal eelneval juhul antakse õpilasele sõidukaart, millega ta saab tasuta sõita.\n* Õpilased ostavad ise iga sõidu jaoks pileti ja vald maksab lastele raha välja.\n* Vald on soetanud oma bussi ja on ise vedaja. Raha ei tohi võtta, pileteid ei tohi müüa.\n* Vald on soetanud bussi ja andnud selle rendile ettevõtjale, enamasti FIE-le.\nRuhnu on Saare maakonnas ainuke vald, kus õpilaste kooli ja kodu vahel vedamiseks bussi vaja ei ole. Ruhnu vallavanema Aare Sünteri sõnul on küla ühest otsast teise umbes kilomeeter, mistõttu käiakse koolis jalgsi või jalgrattaga.\nKolmes vallas – Salmel, Lümandas ja Kihelkonnal – on laste kooliveoks ainukese variandina kasutusel ühistranspordiliinid. Salme vallavanema Kalmer Poopuu sõnul kasutas vald aastaid tagasi laste veoks ka ühte rendibussi, aga hetkel sellist vajadust enam ei ole. Lümanda maanõunik Jaanus Reede hindas nende vallas juba aastaid toiminud liinibussidel põhinevat süsteemi edukaks. “Hetkel ei ole plaanis midagi muuta, kui just vedaja GoBus leiab, et see ei ole neile tasuv ning tahab midagi muuta, sest mõnel juhul sõidavad nad just meie laste pärast edasi-tagasi,” rääkis Reede.\nKihelkonna abivallavanema Tormis Lepiku hinnangul võib nende vallas oma bussi vajadus tekkida siis, kui vallad kokku liidetakse või kool ära kaob ning lapsi peab hakkama naabervalda viima.\nTorgus on lisaks ühistranspordile kasutusel valla oma kaheksakohaline buss. Vallavanem Laine Pärna sõnul teeb buss nii hommikul kui pärastlõunal kaks ringi. Esimene ring on suurem, teine väiksem, et esimesena kooli jõudvad lapsed ei peaks liiga kaua ootama.\nSama süsteemi alusel töötab ka Laimjala valla koolibuss, mis võtab peale ka lasteaialapsed. Vallavanem Vilmar Rei arvates on praegune süsteem hästitoimiv. Oma buss on vallal olnud kolhoosiaja lõpust alates. Praegune, möödunud aasta lõpust pärit 19-kohaline buss on järjekorras neljas.\nKa Pihtlas on lisaks liinibussidele kasutusel valla oma buss, mis osteti neli aastat tagasi. Vallavanem Tõnu Hüti hinnangul on aga 45-kohaline buss liiga suur, mistõttu on plaanis muretseda uus masin. Hetkel ei ole veel otsustatud, kas ostetakse uus või kasutatud buss. Kindel on, et kohtade arv jääb kolmekümne ringi.\nMustjala vallas õpilased üldjuhul ühsitranspordiliine kasutama ei pea. Vallavanem Kalle Kolter usub, et valla oma buss (8 kohta) ja üks Metralt renditud buss (14 kohta) rahuldavad vajaduse täielikult. Selline korraldus on kasutusel käesolevast õppeaastast.\nKärla, Orissaare ja Pöide vallas oma bussi ei ole. Õpilaste veoks kasutatakse lisaks liinibussidele ka renditud transpordivahendeid.\nKärlal on vallavanem Meelis Sepa sõnade kohaselt sõlmitud lepingud kahe vedajaga – GoBus (50-kohaline buss) ja Metra (20-kohaline buss). Süsteem, kus mõlemad bussid teevad kaks korda päevas ühe ringi, hakkas toimima möödunud sügisest.\nSepa sõnul oli enne töös vaid üks buss, mistõttu mõni laps pidi enne kooli jõudmist ligi tund aega bussis veetma.\nOrisaare vald rendib poolesajakohalist bussi Tõnu Reisidelt. Vallasekretär Anne Saar ütles, et päeva ajal, kui õpilased kooli toodud, saab bussi kasutada klassiekskursioonideks või üritustele sõitmiseks. Saare sõnul ei ole vallal oma busse kunagi olnud, odavam on rentida.\nPöide valla oma bussi ei jõutud enam ülal pidada ning nii hakati valla sotsiaalameti juhi Aili Ansperi sõnul kasutama rendibussi, mida tellitakse Orissaarest FIE Aire Ausilt (Kalle Reisid). Umbes 40-kohaline buss sõidab vaid hommikuti, õhtul saavad lapsed koju liinitranspordiga. Lapsed ühest kaugemast külast, mida bussiliinid ei läbi, viiakse koju vallaautoga.\nVallaauto on kasutusel ka Valjalas. Hommikul autoga toodavad lapsed saavad pärastlõunal koju liinibussiga, rääkis Valjala põhikooli direktor Aive Mõistlik. Lisaks tellib vald teenust FIE Mati Sillalt ja Tõnu Reisidelt. Peale selle, et mõlemad bussid teevad hommikul ja õhtul ühe ringi, sõidab väiksem buss ka kolmandat korda päris õhtul, mil lõppevad ringitööd ja trennid. Mõistliku hinnangul on selline transpordikorraldus soodne nii õpilastele kui vallaelanikele, kes ka koolibussidega sõita saavad.\nKõik kolm õpilaste veoks kasutusel olevat varianti toimivad Muhus, kus abivallavanem Raido Liitmäe sõnul sõidab teist aastat üks valla buss (19 kohta) ning lisaks renditakse Kalle Reisidelt Orissaarest suuremat bussi, mis teeb ainult hommikuse ringi. Pärastlõunal saavad lapsed koju ka ühistransporti kasutades. Vallabuss on Muhus kasutuses olnud algusaegadest peale, on olnud ka kaks bussi, aga hetkel ei ole suuremat plaanis muretseda, rääkis Liitmäe.\nLeisi vald rendib kahte bussi Tõnu Reisidelt (alates 90ndate lõpust), üks buss on vallal endal, tutvustas Leisi vallavanem Ludvik Mõtlep. Valla bussis on 21 kohta ja see osteti viis-kuus aastat tagasi. Enne seda oli kasutusel vana buss, mis alustas sõitmist 90ndate alguses, kui vanad majandite bussid uue riigi tekkega käigust ära jäid, rääkis Mõtlep. Leisis on püütud õpilaste vedu ühitada liinibussidega, aga seni ei ole see õnnestunud, vaid üksikud õpilased sõidavad ühistranspordiga. Lapsed tuuakse Leisi alevisse kokku kolmest suunast.\nKaarma põhikoolis käivaid õpilasi teenindab üks valla buss ja AS Sareta rendiliin. Aste põhikooli lapsi sõidutab kodu ja kooli vahet 18-kohaline vallabuss. Kaarma valla haridus- ja kultuurinõuniku Rein Orni sõnul lõpeb leping AS-ga Sareta käesoleva aasta septembriks ning vald soetab veel ühe bussi (25 kohta), millega asutakse samuti õpilasliine teenindama.\nOma valla busside olemasolu võimaldab paindlikumalt korraldada õpilaste vedu ning tuleb Orni hinnangul lõppkokkuvõttes valla maksumaksjale odavam. Bussiliinid on koostatud laste enamuse soove arvestades.\nSamuti arvestatakse huvialaringide tööga. Kui lapsevanem mingil põhjusel otsustab vahetada kooli ning selle tagajärjel ei sobi talle enam valla poolt väljatöötatud sõidugraafik, on ta üldjuhul sunnitud leidma ise mooduse oma laste transportimiseks vastavasse õppeasutusse.\nKaks aastat tagasi tehtud arvestuste kohaselt kulutavad Saaremaa omavalitsused õpilaste transpordile keskmiselt 11,4 krooni päevas.


LIHTSALT JA SELGELT | Kuidas valitakse Setomaal ülemsootskat ja kes selleks saada võib - Maaleht\nLIHTSALT JA SELGELT | Kuidas valitakse Setomaal ülemsootskat ja kes selleks saada võib\nÜlemsootskat on Setomaal valitud aastast 1994 ning korra kohaselt kestab valitsusaeg ühe aasta. Kord ülemsootskaks valitu võib aga uuesti kandideerida ja nii on mitmeid, kes olnud sel auväärsel kohal mitmel aastal.\nVeerandsaja aasta eest kuningriigi päeva ülemsootska valimise käima lükanud folklorist Paul Hagu meenutas, et alguses käis ülemsootska valimine kirjaliku hääletusega.\nSee aga ei tundunud paljudele piisavalt läbipaistev protsess ning nii mõeldi välja kord, kus iga kandidaadi pooldajad peavad tema juurde ritta võtma. Niisugune kord ongi kestma jäänud.\nÜlemsootska valimisel võivad Paul Hagu sõnul osaleda inimesed, kes tunnistavad end Seto kuningriigi alamateks ning loomulikult tuleb kohal viibida, mingit kaugteel hääle andmist ei ole.\nÜlemsootskaks saab kandideerida aga ikka vaid see, kelles voolab seto verd.\nKuna ootused ülemsootskale on ajaga kasvanud ning sellest on saanud aktiivne esindusroll, mis igaühele sobida ei pruugi, siis on viimasel ajal tavaks kandidaatidega kokku leppida ja selgitada, kas ollakse valmis sellist ülesannet enda kanda võtma. Ka on neid, kes just ameti keerukuse ja raskuse tõttu end kanidaatide hulgast juba enne valimisi taandavad.\nEndised ülemsootskad moodustavad Setomaa kroonikogo ning on valitsevale ülemsootksale nõu ja jõuga abiks.\nFOTOD | Setomaal peeti kuningriigi päeva ja valiti uus ülemsootska (49) 03.08.2019\nValimised ise näevad välja nii, et kandidaadid seisavad suurtele puupakkudele, mille juurest hargenvad suured nöörikerad. Pooldajad seisavad üksteise taha ritta ning haaravad parema käega nöörist.\nHääletamine kestis tänavu 15 minutit ning valimised lõpetas kõva kahuripauk.\nKui Hõrna Aare oli ameti maha pannud ja uut ülemsootskat alles valiti, ootas sau kase all:\nSau ootab uut ülemsootskat.\tFoto: Bianca Mikovitš\nHääled loeti üle ja tulemus tehti teatavaks — nii on tegemist ühe kiirema valimisprotsessiga. Kuna ülemsootskaks saab ainult see, kellel on Peko heakskiit, siis tulemust kahtluse alla panna ei saa, kuid kohalikel on arutamist selle üle palju.\nTänavu kandideerisid Rein Järvelill, Urmo Uiboleht ja Merca. Ülemsootksaks sai Järvelill, kes enda kinnitusel sai kandideerimiseks Pekolt tõuke.\nNii näeb välja ülemsootksa valimine:


Reikiravi aitab südamerabandusega patsiente | Hingamisstuudio\nReikiravi aitab südamerabandusega patsiente\n6. märts 2014 admin\nMainekas teadusajakirjas JACC (Journal of American College of Cardiology) avaldatud teaduslik uuring reiki mõjust akuutse koronaarsündroomi järel (Effects of Reiki on Autonomic Activity Early After Acute Coronary Syndrome. Rachel S.C. Friedman, Matthew M. Burg, Pamela Miles, Forrester Lee, and Rachel Lampert J. Am. Coll. Cardiol. 2010;56;995-996.)\nÜlaltoodud ühes kõige mainekamas eelretsenseeritavas teadusajakirjas avaldatud uuringu põhjal paranes infarkti järel kuni kolme päeva jooksul 20-minutilise reikiravi seansi saanud patsientide meeleolu ja südame löögisageduse muutlikkus (HRV). Lähem seletus allpool.\nInfarkt on stressirohke sündmus, mis nagu muudki stressirohked sündmused, tekitab stressivastuse (ehk stressitaseme tõusu). Stressis keha on väiksema vastupidavusega ja vähem võimeline suurema stressiga toime tulema. Seega on äsja infarkti saanud patsiendil suurem võimalus järgmine saada. Arstidele on see ohtlik tsükkel hästi teada ja kardioloogias on peaeesmärk patsiendi vastupidavuse ja stressitaluvuse taastamine.\nParanemine südameinfarkti järel\nSeetõttu antakse tavapärases haiglaravis infarkti järel beetablokaatoreid, ravimeid, mis aitavad kehal stressitaluvust tõsta. Kuid nende toime on aeglane ja kõik patsiendid ei talugi neid.\nYale’i ülikooli teadlased tahtsid teada, kas mõni mittefarmakoloogiline sekkumine oleks sama tõhus, toimiks kiiremini, oleks patsientidele ohutu ja aitaks neil end paremini tunda.\nMiks peaksid kõrgtehnoloogises haiglas arstid olema huvitatud patsientide paremast enesetundest? Sest on teada, et enese subjektiivselt paremini tundmine mõjutab objektiivselt tervist paremuse suunas. On hästi dokumenteeritud, et negatiivne stress mõjutab negatiivselt autonoomse närvisüsteemi (ANS) funktsioneerimist ja seetõttu ka südamehaigust (ANS kontrollib südame löögisagedust).\nSee randomiseeritud kontrollgrupiga uuring uuris mitteinvasiivseid ravimiteta sekkumisi, mille eesmärk on patsientide kiirem paranemine südameinfarktist. Valiti kolm katseisikute gruppi.\nGrupp 1 (12 patsienti) puhkas vaikselt ja segamatult.\nGrupp 2 (13 patsienti) kuulas aeglase tempoga meditatiivset klassikalist muusikat.\nGrupp 3 (12 patsienti) sai reikiväljaõppega meditsiiniõdedelt 20-minutilise reikiseansi.\nPatsientide näitajaid mõõdeti enne uuringut ja uuringu järel ning mõõtetulemusi võrreldi. Seejärel võrreldi gruppide mõõtetulemusi omavahel.\nSekkumise (puhkuse, muusika või reiki) mõju mõõdeti kahe näitajaga: emotsionaalne seisund ja südame löögisageduse muutlikkus (HRV), füsioloogiline näitaja, mis näitab, kas patsiendi keha stressivastusest paraneb.\nPatsiendid hindasid ennast nii positiivsete seisundite (õnnelik, lõõgastunud, rahulik) kui negatiivsete seisundite (stressis, vihane, kurb, pettunud, murelik, hirmunud, ärev) osas.\nReikiravi parandas kõiki positiivseid emotsionaalseid seisundeid ja vähendas kõiki negatiivseid seisundeid. Kolme grupi võrdluses oli reikit saanud grupi emotsionaalse seisundi muutused kõige positiivsemad ja ainult puhanutel kõige väiksemad positiivsed muutused.\nReikiravi parandas ka südame löögisageduse muutuvust. Selgunud kasu oli võrreldav beetablokaatorite uuringul saadud kasuga.\nLisaks sellele näitas uuring, et reikiravi saab pakkuda ka intensiivraviosakonnas. See on oluline. Mõnikord näitab uuring, et mõne sekkumise tulemused on head, kuid see pole intensiivraviosakonnas teostatav. Ükski patsient ei kogenud mingit vastumõju.\nSelle uuringu kohaselt parandas reikiravi puhkamise ja muusika kuulamisega võrreldes märkimisväärselt patsientide meeleolu ja südame löögisageduse muutlikkust. Jääb küll palju vastamata küsimusi, näiteks see, kui kaua kestab reikiravist saadav kasu.\nOn vaja palju rohkem uuringuid. Kuid see on juba hea algus.\nArtikkel on tõlgitud inglise keelest. Originaalartikkel “Reiki Treatment Helps Heart Attack Patients” on avaldatud veebisaidil “Reiki, Medicine and Self Care with Pamela Miles”. Tõlkija Reet Karro, https://hingamisstuudio.ee/reiki/. Artikkel on kaitstud autoriõigustega.\nKujutis: osa portaalist http://www.freedigitalphotos.net pärinevast posterist, autoriks smarnad.\nEelmine postitusKaugreikiseanss “Ukraina tervendamine valguse ja armastuse energiatega” 22.02Järgmine postitusAlgallika Protsessi ja Hingamistöö kursus “Valik olla õnnelik”


Piiblimaa Iraan 5. osa - Eesti Kirik\n20.05.2015 | Toivo Vilumaa | Rubriik: Järjejutt\nYazd, Kaviri kõrbe pärl, mille ilu kiitis ka Marco Polo, on üle 7000 aasta vana. Pildil on zoroastristide matmispaik Yazdis. Toivo Vilumaa\nPaljude linnade vahel on ainus, aga täiesti mõistlik liikumisvahend takso. Auto asub teele siis, kui neli sõidusoovijat on peal, tagaistmel reisijad maksavad veerandi võrra vähem kui eesreas istuja. 182kilomeetrise sõidu eest Kaspia rannikult Āstārāst Rashti tuli maksta kolm eurot. Nii odava sõidu puhul hakkad juba imestama, miks muud asjad, nagu hotell, kallid on. Kindlasti on selle põhjus odav bensiin. Iraan toodab oma kütused ise ja veel subsideerib seda.\nSamavõrd lihtne kui linnast linna reisida, on ka kultuurimälestiste leidmine. «Euroopa stiilis», pruunil taustal ingliskeelse tekstiga ja stiliseeritud antiiksamba logoga varustatud viidad osutavad kindlalt õiges suunas. Muidugi, kõike, mis turisti silmale paistab huvitav, pole osatud tähtsaks pidadagi (nagu näiteks tegutsevad kristlikud kirikud või kasvõi surnuaiad, mis kurdidel on ühesugused, Ida-Aserbaidžaanis teistsugused ja Hormuzi väina kandis hoopis erinevad). Sestap jätkub imetlemist ja pildistamisobjekte ka mälestistevahelisel lõigul.\nSee, et Iraan oli kunagise siiditee osa, viitab arenenud kaubandusele, väljakujunenud asustusele ja asjalikule rahvusvahelisele suhtlemisele juba väga pikka aega tagasi. Yazd, Kaviri kõrbe pärl, mille ilu kiitis ka Marco Polo, on üle 7000 aasta vana. Ali Asghar Mohadžer kirjeldab oma Kaviri reisiloos kindlust Naiinis, mille kohta kohalikud väitsid surmkindlalt, et see ehitati kohe pärast maailma loomist.\nNii et muinsustest huvitatuile on Pärsia tõeline unistuste maa. Aga samavõrd palju avastamisrõõmu ootab ees mägimatkajaid ja lihtsalt loodussõpru ja lõpuks miks mitte ka suvitajaid. Ehkki rannaelu Pärsia lahe või Kaspia mere ääres pole päris see, millega oleme harjunud Euroopa Vahemere rannikul, on ka seal välja kujunemas teatav kuurordikultuur.\nQeshmi saarel, kus veetsin oma reisi kõige sulnimad päevad, oli rannas ka sukeldumiskool ning võimalus kiirkaatri- ja skuutrisõiduks. Kohalik omapära oli muidugi see, et naised osalesid kõikides neis lõbustustes täisriietuses ja pearättidega. Ja muidugi ei saa meile sobiv suvitamine toimuda suvel, mil seal on üle 40 kraadi sooja.\nSee äsjamainitud sulnidus Qeshmi saarel seisnes küll ka rannarõõmudes, aga peamiselt siiski merevaatega pagaritöökoja teisel korrusel toimunud pikkades saksakeelsetes vestlustes. Paarkümmend aastat Saksamaal elanud insener oskas anda ammendava ülevaate Pärsiast, islamist ja poliitikast, aga õhtu edenedes muutus ta alati filosoofilisemaks.\n«Tead, Toivo,» julgustas ta mind enne mu lahkumist saarelt, «sinu elus oli aasta, mil sa ei osanud ühtki keelt, sa ei suutnud käia, sul polnud isegi hambaid, et süüa. Ometigi sa said hakkama – sest sind aidati! Miks sa arvad, et sind homme ei aidata?»\nSelle teadmisega jätkasingi oma teekonda lõunarannikult Kaspia poole. Turisti tõesti hätta ei jäeta. Isegi bussijuhid muretsesid, et ma õiges peatuses maha saaksin, aga üks viis mind lausa oma koju magama, sest mis ma südaööl miljonilinnas Ahwāzis ikka ekslen. Tänu temale ööbisin Susas, kus oli lõvikoobas, kuhu Taaniel heideti, ning kus on Taanieli haud ja kuningas Dareiose (Piiblis Daarjavesi) loss.\nAbivalmidust oli väga palju – taksojuht tekitas oma sõidukis wifivõrgu, et saaksin oma telefonist meile saata, kohvikus õpetas lauanaaber, kuidas viiekümnesse mošeesse tasuta külastama pääseb jne. Tuleb muidugi tunnistada, et välisturiste kohtasin ülivähe, enamasti hiinlased, üks paar Saksamaalt ja teine Šveitsist. Reisimeestelt päritakse ikka, kust kandist inimesega on tegu. Kui vastad Estonia, siis noogutatakse pead, teame küll, Esloveenia. Aga leidus ka mees, kes küllalt täpselt oskas meie ajalugu kirjeldada.\nEelmine: Piiblimaa Iraan 4. osa\nJärgmine: Piiblimaa Iraan 6. osa\nIlmunud: 20. mai 2015 Nr 23/24


Carmen-Aneth Vanatoa uisulaagrisse | Hea Kodanik\nCarmen-Aneth Vanatoa uisulaagrisseKasutaja Carmen-Aneth Vanatoa projekt kategoorias Sport\nCarmen-Aneth Vanatoa on ambitsioonikas noor eesti iluuisutaja, kes loodab teie toetusele, et osaleda suvel uue hooaja jaoks võtmetähtsusega spordilaagris.\nCarmen alustas treeningutega 3 aastaselt Anna Levandi Uisuklubis, 10 aastaselt jätkas Tiiu Valgemäe Uisukoolis ja 2017-ndast aastast treenib uisuklubis Talveunistus. Carmen on osalenud mitmetes välislaagris: Kanadas, USA-s, Lätis, Soomes. Täiendavalt on ta 5 aastat õppinud klassikalist balletti Tallinna Balletikoolis.\n2017 aasta Septembris toimuvad kontrollvõistlused, kus otsustatakse, kes hakkab Eesti Uisuliidu toetusel Eestit esindama välisvõistlustel (ISU Jun.GP). Selleks, et kontrollvõistlusteks vormi peenhäälestada, tuleks Carmenil suvel läbida uisulaager Lätis. Uisutamine on noore sportlase perekonna jaoks kulukas spordiala ning kahjuks käivad mõned investeeringud üle jõu. Kuna neiu on andekas ja tuhinat täis, loodame toetajate kaasabile, et katta selle laagri maksumust ning aidata Carmenil tippu jõuda.\nLaager: 1.07-21.07.2017 Lätis\nEesmärk: treenida eelseisvateks võistlusteks hooajal 2017-2018: Eesti Noorte Meistrivõistlusteks ja Kontrollvõistlusteks, mille korraldaja on Eesti Uisuliit. Plaanis on koostada võistluskava uueks hooajaks ning harjutada 3x hüppeid ja raskemaid elemente Junior järgu normide täitmiseks.\nCarmeni parimad saavutused:\nGrand Prix auhind Rocca Al Mare Uisukooli korraldatud balletikonkursil\nI koht Rocca Al Mare Uisukooli korraldatud balletikonkursil\n4 koht 2 korral European Criterium võistlustel Itaalias Canazeis\nEesti Meistivõistlustel erinevatel aastatel jõudnud esimese 6 sekka.\nNarvas saavutatud sisevõistlustel I koht.\nTeie abile lootma jäädes,\nMõned aastad tagasi oli võimalus saada osa Helen Adamsoni muusikavideost, mind leiad, kui vaatad videot kuni 1:17-\nHarjumäel 2015 veebruaris vabal jääl harjutamas:\nTänase seisuga on valmis uus vabakava võistlusteks.\nTreeninguid on igapäevaselt 4-5.\nLaagrisse on kutsutud ka spetsialistid Venemaalt , et kolmekordseid hüppeid harjutada.\nSuureks üllatuseks kogus minu projekt hoogu eilse päevaga 37%.\nTahan südamest tänada neid, kes minu tegemistesse usuvad.\nHetkel on projekt kulgenud hästi, 13 % on kogutud ja laagriks ettevalmistused jäähallis käivad, sest Carmen sõidab sisse uusi uiske.\nTema viimaseid uudiseid saab jälgida fännilehekülel:\nSuur tänu kõigile neile, kes postitust jagasid, hetkel Hooandja projekti on näinud juba 4785 inimest.\n1100€kogutud 1100€ eesmärgist\nSee projekt kogus toetuse 16.Jul.2017\nSuur ja südamest tänu.\nSuur tänu ja reklaam Carmeni fännilehel Facebookis.\nSuur tänu ja eratund jääl.\nSuur tänu ja Germund Hulgi OÜ bambusest laev (850 g kuivatatud puuvilju, pähkleid ja mandleid).\nSuur tänu ja Ronimisministeeriumi voucher kahele.


Liina Kersna: oli ette teada, et just meie peale näidatakse näpuga - Delfi\nLiina Kersna: oli ette teada, et just meie peale näidatakse näpuga\nReformierakonna juhatuse koosolekFoto: Priit Simson\nLiina Kersna, kes on üks neist Reformierakonna saadikutest, keda kahtlustatakse Eiki Nestorile hääle andmata jätmises, lükkas need väited ümber.\n„Marina Kaljuranna toetajate leeris ei olnud mingit kokkulepet, et me ei toetaks Nestorit,“ ütles Kersna ja lisas, et tänastest kandidaatidest oligi Nestor selgelt parim kandidaat. „Mina hääletasin tema poolt,“ kinnitas Kersna.\nKersna sõnul on tal raske uskuda, et kõik viis häält läksid kaduma Reformierakonna enda seest. „Oli ette teada, et kui mõni hääl jääb [Nestoril või Kallasel] puudu, siis näidatakse näpuga just Marina Kaljuranna toetajate peale. Meid süüdistada on lihtne.“\nKüsimusele, kelle poolt hääletab Kersna homme, jättis ta otsesõnu vastamata. „Kõigepealt vaatame, kes esitatakse kandidaatideks. Kui kandidaadid on Jõks, Reps ja Kallas, siis ilmselt Kallas ongi parim kandidaat,“ lausus ta.\nKersna on üks neist viiest reformierakondlasest, kelle puhul arvatakse, et jättis kahe erakonna vahelisest kokkuleppest kinni pidamata ning andis hääle hoopis Jõksile. Teised neli on Yoko Alender, Eerik-Niiles Kross, Keit Pentus-Rosimannus ja Remo Holsmer.\nJürgen Ligi Nestorile: tahaksin isiklikult vabandada reetjate pärast\nSUUR GALERII: Vaata, kuidas kulges presidendivalimiste esimene voor


Online Mängud Online - mängida tasuta mäng - Mäng\nArmastus mõistatusi ja oskab neid lahendada? Seejärel mängida tasuta online mänge Wayne teile meeldib. Kümme-aastast poissi, Ency, Ollie ja noor tüdruk, Saralin, New Yorgist, elavad väga kummalises majas, kus midagi juhtub kogu aeg. Ja kui nad otsustasid mõista, mis juhtus, hakkasid ninjad ja teised ohtlikud teemad neid rünnama. Isegi tuvisid ei saa usaldada, sest see võib osutuda selgeks, et tegemist on nüüdisaegsete laserrelvadega relvastatud spioonrobotiga. Mängu ajal saate koguda värvilisi mõistatusi, koolitada mälu või uurida pilvelõhkuja elanike kadumist.\nMängud Wayne Kategooria:\nViimased Mängud Wayne\nMängud Online Kõik Online Mängud Online\nGames Wayne umbes salapärane ja mittemõistetav\n2014 Valgus tuli koomik, seiklus animeeritud seeria umbes kaks meest, kes otsustasid, et majas, kus nad elavad, mitte kõik ei ole puhas. See soodustas elavat teismelist kujutlusvõimet ja nüüd on iga nurga taga müsteerium. Aga võib-olla ei ole see kümne-aastaste poiste leiutamine ja majas toimub midagi väga arusaamatut? Mängud Wayne aitavad seda välja mõelda.\nVene keeles ilmus koomiks aasta hiljem, st 2015. aastal. ja kui te pole seda veel näinud, siis peaksite selle tühiku täitma.\nkangelast ja üritust\nPORSE elu muutub järsult ja selle tavaline, mõõdetud tempo äkki kaob, kiireneb, muutub kontrollimatuks. Noh, kuidas võiks Ency arvata, et talle New Yorgis saabumisel juhtub midagi erilist? Aga nii juhtus, et tema perekond asus kummalises majas "Wayne". Erinevalt teistest majadest tundus ta olevat pärit keskajast, nii ebatavaline oli selle disain.\nEncy sõpradel ei ole aega omandada, kuigi koolitöö on juba alanud. Aga üks päev pärast klassi, kohtus ta Olly Timberiga. Punane juuksed poiss, nagu selgus, elas samas majas pikka aega ja seetõttu teadis ta imelikust pilvelõhkujast palju.\nOlli õnnestus juhtida, et ta tõmbas uue sõbra oma seiklustesse, et uurida eluaseme katuse all toimuvaid saladusi. Nüüd on nad meeskond ja koos saavad nad lahendada palju rohkem probleeme ja avastada selle kohaga seotud vanu saladusi.\nEncy tutvus ka oma väikese õega Ollie'ga, kes ei olnud sama vanem kui tark Saraline. Üheskoos oli neil võimalus tegutseda võimsa laserrelvadega relvastatud roboti tuvi. Kui nad olid teel, ilmusid hullumeelsed Havaijad ja teisel korral ohtlikud spioonid ning poisid ei olnud muud valikut kui põgeneda. Kuid see on vaid väike osa sellest, mis on langenud paljudele noortele seiklustele, ja Wayne räägib rohkem meie mängudest.\nPärast mängu pealkirja ilmumist valige, mida te esimest korda soovite teha:\nTunne julge detektiiv\nTegake osa viktoriinist\nNagu näete, pakuvad Wayne'i mängud ainult populaarseid viise, kuidas veeta aega oma lemmikaktiivsuse nautimiseks.\nKõik krundid põhinevad asjaolul, et tähemärkide ümber toimub kummaline asi. Kui naabrid otsustasid, et varas kummitus algas majas, sest erinevad asjad hakkasid kaduma. Loomulikult otsustati kohtuasja Ency, Ollie ja Saraline lahendada. Nagu selgus, kannatas kleptomania ühe üürniku lemmiklooma, kuid kuni hetkeni, mil see selgub, on detektiivil raske minna.\nPeaksite leidma kõik lindi all olevad elemendid mänguekraani all. Kuigi need on inglise keeles allkirjastatud, on piltide abil väga lihtne navigeerida.\nRohkem mänge Wayne aitab tugevdada visuaalset mälu, mis on nii jälgijate jaoks nii oluline. See aitab spetsiaalsetel kaartidel, kus on asunikud kodus. Kaardil on paar, kuid nad peavad leidma, pöörduma ja meelde jätma. Niipea, kui paar leitakse, lakkab ta osalemast järgmises mängus. Eesmärk on leida kõik samad pildid.\nPuzzles armastavad kõike, sest meil on suured võimalused. Wayne'i mängud aitavad teil mõista, kui hästi tunnete animeeritud seeria krundi. Selleks peate läbima testi, kus iga küsimus puudutab maatüki teadmisi. Näiteks: mis värvi on gaasimärgid, millist ruumi nimetatakse "Stanz" või kus on Wayne'i raamatukogu sissepääs? Selliseid küsimusi on kümme ja kui valite õige valiku, värvub see punase valgustusega, kuid siiski lubatakse teil jätkata.


Kui palju botoxi maksab: ühe botoksi ühiku hind, kus see on odavam\nKui palju Botoxi kulusid: süstide arvu arvutamine ja näo erinevate osade korrigeerimise kulu\nKuna botosa välimus meie riigi territooriumil oli protseduur saadaval ainult tuntud populaarsetele inimestele. Nüüd saavad kõik seda endale lubada, kellel on selleks raha. Ravim on saadaval Ameerika Ühendriikides. Seda kasutatakse meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Tänaseks saate seda ise osta linna apteeki. Kuid mitte paljud inimesed teevad seda.\nKui palju Botox( üksus) on apteegis ja kliinikus? Kus on kasulikum osta?\nmaksumus Apteegis müüakse botoxi pakendis viaalis. Tal on sada ühikut. Pakkumise hind ulatub 14 000 rubla kuni 16 tuhande rubla eest. Saate ravimit osta ja protseduurile minna salongi või kliinikusse. Kuid kliendid ei kiirusta seda tegema.\nÜks Botoxi üksus maksab umbes 150 rubla. Kliinis pakutakse teile seda ravimit 300-400 rubla eest sama summa eest. Kasu on ilmne. Kuid mitte kõik pole nii lihtne.\nKogu probleemse ala käsitlemiseks piisab 30 süstist või isegi vähem.Ülejäänud tööriist on üleliigne. Ladustamiseks on vaja eritingimusi, ilma et jälgiksite, mis ravim lihtsalt halveneb. Korduv menetlus toimub 3-5 kuu jooksul. Siin ka mõtlema, on vaja osta botoksi apteekris või mitte.\nLisaks on salongid või kliinikud huvitatud sellest, et nad ostavad toodet. Räägib narkootikumide küsitavast kvaliteedist, mitte neilt ostetud ja nii edasi ja nii edasi.\nKulu Botox huulidele\nProtseduuri abil saate kortsude ümber suhu tasandada, nurkad tõsta ja huulte suurust suurendada. See nõuab 5 kuni 20 injektsiooni. Iga süst annab ühe Botoxi ühiku. Maksimaalne hind on 8000 rubla.\nBotoxi ala otsa\nmaksumus See meetod on kõige tavalisem ja efektiivsem. Likvideerib sügavaid ja näo kortse. See on tehtud kahest kuni kolmekümnest pruunist. Ma pean maksma umbes 12 000 rubla.\nKui leiate salongi, kus pakutakse botoxi taskukohase hinnaga, kontrollige kõiki üksikasju. Reeglina on lisakulud:\nTasulised konsultatsioonid spetsialistidega, nii esmane kui korduv( 500-1500 rubla).\nAnesteesia koor - umbes 1000 rubla.\nEri kosmeetika naha hooldusele pärast Botoxi. See sisaldab antiseptilisi aineid, mis aitavad toime tulla nahakahjustustega.\nBotoxi ühikuhind on igas asutuses erinev. Kindlaksmääramine võib olla ainult individuaalse konsulteerimisega. Arvesse võetakse ravimi maksumust, süstide arvu, ettevalmistusmenetlust, nende hooldamist ja spetsialistide teenuseid.\nBotoxi ühikute arv erinevate protseduuride jaoks\nSilmade ümbruse kortsude eemaldamine - 8-16 ühikut;\nMimikad horisontaalsed kortsud otsmikul - 4-15 ühikut;\nKukutage kulmude vahele - 8-25 ühikut;\nKortsud ülemiste õlgade vahel - 2-4 ühikut;\nSuu nurkade tõmbamine - 4-6 ühikut.\nkorduvad Botoxi ravi kulud ei erine esimest korda tehtud Botoxi ravist. Arvutus on sama. Ainuke asi, mida saate säästa konsultatsioonidel. Neil on vähem vaja.\nÄrge unustage, et Botoxi toime ei ole igavene. Kuue kuu jooksul peate seda korrata või hoidma seda õiges suunas. See on umbes ümmargused summad. Samuti peaksite teadma, et "ebaõnnestunud botoksi" korral peate selle tagajärgedest lahti saada. See nõuab ka raha. Nii et jälle kaaluge kõike põhjalikult ja seejärel hakake tegutsema.\nÄrge räsige spetsialiste. Lõppude lõpuks sõltub edu suuresti sellest, kes teeb teie jaoks menetluse. Igaüks saab stab. Aga kuidas seda õigesti teha - vajate teadmisi ja kogemusi.\nKuna botoksi ilmumine meie riigi territooriumil oli protseduur saadaval ainult tuntud populaarsetele inimestele. Nüüd saavad kõik seda endale lubada, kellel on selleks raha. Ravim on saadaval Ameerika Ühendriikides. Seda kasutatakse meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Tänaseks saate seda ise osta linna apteeki. Kuid mitte paljud inimesed teevad seda.\nKui palju Botoxi( ühikut) apteekides ja kliinikus on? Kus on kasulikum osta?\nmaksumus Apteegis müüakse botoxi pakendipudelil. Tal on sada ühikut. Pakkumise hind ulatub 14 000 rubla kuni 16 tuhande rubla eest. Saate ravimit osta ja protseduurile minna salongi või kliinikusse. Kuid kliendid ei kiirusta seda tegema.\nÜks botoksi ühik maksab umbes 150 rubla. Kliinis pakutakse teile seda ravimit 300-400 rubla eest sama summa eest. Kasu on ilmne. Kuid mitte kõik pole nii lihtne.\nProbleemi tsooni töötlemiseks piisab 30 süstist või isegi vähem.Ülejäänud tööriist on üleliigne. Ladustamiseks on vaja eritingimusi, ilma et jälgiksite, mis ravim lihtsalt halveneb. Korduv menetlus toimub 3-5 kuu jooksul. Siin ka mõtlema, on vaja osta botoksi apteekris või mitte.\nLisaks on salongid ja kliinikud huvitatud sellest, et nad ostavad toodet. Räägib narkootikumide küsitavast kvaliteedist, mitte neilt ostetud ja nii edasi ja nii edasi.\nKulu Botox huuli jaoks\nProtseduuri abil saate kortsude ümber suhu tasandada, nurkad tõsta ja huulte tugevust suurendada. See nõuab 5 kuni 20 injektsiooni. Iga süst annab ühe Botoxi ühiku. Maksimaalne hind on 8000 rubla.\nTasulised konsultatsioonid spetsialistidega, nii esmane kui ka korduv( 500-1500 rubla).\nBotoxi hind on igas asutuses erinev. Kindlaksmääramine võib olla ainult individuaalse konsulteerimisega. Arvesse võetakse ravimi maksumust, süstide arvu, ettevalmistusmenetlust, nende hooldamist ja spetsialistide teenuseid.\nBotoxi ühikute arv erinevates protseduurides\nSilmade ümbruse kortsude kõrvaldamine - 8-16 ühikut;\nkortsud ülemiste huulte peale - 2-4 ühikut;\nkorduv Botox-ravi on maksumusest erinev, kui esimest korda tehtud. Arvutus on sama. Ainuke asi, mida saate säästa konsultatsioonidel. Neil on vähem vaja.\nÄrge unustage, et Botoxi toime ei ole igavene. Kuue kuu pärast peate seda korrata või hoidma seda õiges suunas. See on umbes ümmargused summad. Samuti peaksite teadma, et "ebaõnnestunud botoksi" korral peate selle tagajärgedest lahti saada. See nõuab ka raha. Nii et jälle kaaluge kõike põhjalikult ja seejärel hakake tegutsema.\nNaha akne kreem: hea ja efektiivne kreem täiskasvanutele ja noorukitele armide ja akne kohta, ülevaated\nKollane näo koorimine: milline on see, kui tihti te saate, kosmeetikute ja fotode ülevaated enne ja pärast\nKodus keskmiste juuksedega lokkide haavad: fotod ja koolitus videod


K Aug 12, 2020 4:51 pm\nTeema: Evald Liigand (1921-2003)\nP Juul 15, 2018 7:10 pm\nK Juun 20, 2018 7:33 pm\nE Mai 21, 2018 9:49 pm\nTeema: Kes on pildil? :)\nRe: Kes on pildil? :)\nPakun, et eelmise postituse piltidel võib-olla äkki kunagine kuulus metsavend nimega Must Kapten, pärisnimega Ferdinand Nurme (Advelt)...\nL Mär 24, 2018 11:15 pm\nKui juba natuke siin selles teemas viktoriiniks läks siis küsiks, et kes on see nö. legendaarne Eesti metsavend siin fotodel mis on tehtud Snapshotist VHS kaamera salvestuselt selle inimesega?\nL Mär 24, 2018 8:44 pm\nTeema: Kes on need isikud?\nKes on need isikud?\nÄkki keegi oskab anda natuke infot fotodel olevatest inimestest, eelkõige huvitaks nimed. Fotod on tehtud Toril 1996 aasta sõjaveteranide kokkutulekul VHS salvestuse Snapshotist ja seal kaamera ette jäänud kaks isikut oleks vaja tuvastada...\nE Sept 07, 2015 2:06 pm\nTered! Lugu järgmine, külastasin hiljuti Turaida lossi ja fotoka ette jäid sellised käpa jälgedest või millest iganes nö.animals stampidega kivid. Need olid muidugi eksponeeritud aga restvreerimisel oli seintes kasutatud kohalikku Lode tehase toodangut. Vanad seina osad sisaldasid küll väga vanu kiv...\nP Sept 06, 2015 5:19 pm\nTere! Mõlemad kahe viimase postituse ahjupotid peaksid pärinema firma Zelm & Boehm (hiljem Paul Boehm) tehasest mis tegutses Riias Barona tänav 86-88. Tehas alustas tegevust 1859. Esialgu oli tegelenud vabrik kipsi ümbertöötlemisega ning hiljem alates 1873 aastast hakkas tootma ahjupotte. Aastal...\nP Sept 06, 2015 11:28 am\nTered! Endal on ette jäänud ka säärased ahjupotid Riiast...\nK Aug 12, 2015 8:51 am\nHomeln kirjaga kivi arvan mina hoopis pärit olema Omuli mõisast lätis ja kas Hummuli mõisa kivi ei ole hoopis Hummelshof?\nParandage kui millegagi eksisin...\nL Juul 11, 2015 5:39 pm\nTered! Lisan siia Uru teema jätkuks paar pilti Uru tehase toodangu templitest, ühel kivil on vanem nö. käsitsi kirjutatud ja teisel uuem kasutusel olnud stamp. Lisan ka pildi kivist mis tehtud Uru tehases ja pühendatud kuulsale Estonia teatri tipptenor Jaan-Voldemar Haabjärvele ning teine Karl Rätse...\nL Juul 11, 2015 3:36 pm\nTered! Kui kindel on see, et see pilt on tehtud Helme Urul? Nimelt näitasime seda praegusele Uru talu peremehele ja ta ei tundnud seal ära mitte kedagi, kuigi hiljem arvas ühte fotol olijat sarnanevat tema vanaisale... Kui see foto on tehtud 1929 aastal siis sellel ajal oli seal tõesti olnud töös se...\nE Mai 04, 2015 5:04 pm\nSamas kui nüüd hakata tagantjärgi neid fotosid vaatama on ju ühele fotole jäänud isega kivi kuhu on tegemise käigus jäädvustatud mingi kivide koguse rehtung!?\nTänud ja edu kõigile kes siin foorumis sõna võtavad...\nE Mai 04, 2015 4:57 pm\nÄnis kirjutas: Tered!\nKülastasin siis hiljuti seal Paides olevat aadressit posti 12 ja minu nördimuseks olid seal vaid sellised kirjad nagu fotodel näha, seega tõmmati mind ikka korralikult tillist, sest minu poolt oodatud kirjadega need kokku ei läinud...\nE Mai 04, 2015 4:55 pm


[P.24883] Phen375 Klientide ülevaateid Yahoo\nPhen375 Klientide ülevaateid Yahoo\nPhen375 Klientide ülevaated Yahoo\nKas sa ikka otsivad infot seoses Phen375 klientide ülevaateid yahoo ja ka punkt, mis võivad kaotada oma kehakaalu? Ei muret! Tänapäeval võid avastada palju punkte, et aidata teil kaotada osa kaal. Nagu aru, võttes veelgi kaalu või rasva teeb mitu daamid tunne ebakindel. Lisaks tahad panna mõned atraktiivsed või uimastamise kleit. See on kindlasti näidata midagi, kui sa tunned ebakindel. Nii allpool, kuidas on leida parim Phen375.\nMeil on sobiva veebilehel, mis varustab infot seoses Phen375 klientide ülevaateid yahoo, et sa soovid. Nii see on. See Phen375 on suurepärane toode analüüsida teaduslikult. Arvukad tahku ja ka naised on tegelikult kontrollitud ta. Of juhtub, seda veebilehte pidevalt pakub parimat toodet. Pakume kirje kaalu alandamine lisatasu ja ka analüüsitud objekt. Kindlasti veel kord see aitab sul jõuda ideaalse füüsilise keha kaal, mitte ainult kehakaalu.\nKui sa tõesti tahad teada veelgi seoses Phen375 samuti info kohta Phen375 klientide ülevaateid yahoo, tuleb klõpsata ja minna peamine kohas. Näete ka aru isegi rohkem täis infot toote kohta piirates. Making kindlasti, põhjalik teave kindlasti annab teile retsepti, omamoodi elemendi viise, kuidas tarbida, ja ka meetodid, kuidas osta. Jah, sait annab kõik valmis objekti andmed. Niisiis, mitte kunagi hoidke üles, et kontrollida toote ametlikul kodulehel.\nPhen375 on tehtud FDA poolt heakskiidetud laboris samuti usaldusväärne firma California, see on paljud jaemüüjad, kuid alati tuleb osta seda ametlikuks veebilehel sest ainult nemad pakuvad kokku "Money Back garantii".\nHea osa olemas on 60 päeva raha tagasi garantii. 69.95 pakkumist on 30 toidukorra või ühe kuu pakkumine, see on kallis, kuid loojad tagades sa pead olema rahul tulemustega.\nPhen375 on valmistatud simuleerida fentermiiniga esialgse dieedirežiimist pill Phentermine eelistati ja töötas väga hästi, kuid see oli keelatud FDA poolt 2002. aastal tulemusena selle negatiivseid mõjusid.\nKaalu jälgimine täiendused nagu Vào 375 seas on olnud üks kõige eelistatud tervise ning heaolu esemed viimastel aastatel, nagu nad pakuvad väga lihtne heita välja liigse naela ilma palju vaeva. Kuna turul on praegu täis esemeid, mis on kas ebaefektiivsed või isegi ohtlik, see lihtsalt mõtet klientidel lõpuks on palju kriitilisem valimisel on kehakaalu vähendamine täiendada kasutada.\nPhen375 põletab rasva 3 erinevaid meetodeid, mis on alates osad on tehtud nälga vähendajad võimu süütevõimendid, samuti ainevahetuse süütevõimendid.\nKoostisosad on kindlasti abi suppresseerimine isu, suurendab võimsust ja suurendab kaloreid keha põletab samas mitte aktiivne.\nPhen375 põletab rasva abil combo koostisainete oma vana valem ja ka mõned täiesti uued osad, uued koostisosad olla asendajatena halvad vanast valem. Meil on tegelikult valitud otsustavat komponendid, samuti hinnati neid.\nL-karnitiintartraat - - karnitiin on kindlasti abi keha vabastama oma rasva salvestatud verre, eeldusi oleks lihtsam oma füüsilise keha sulama selle rasva arvestades, et see on vaevata kättesaadav. See toimib sarnaselt HCG ja ka vedu rasva põletamiseks.\n1, 3, 7, trimethylxanthine - - See on kallis meetod punktile Kofeiin, mis on üsna võimas kaalujälgimine toimeainet. Kofeiin suurendab ainevahetuse kiirust tõstes füüsilist keha võimu vaja, kui kofeiin suurendab füüsilist keha, mis suurendavad nõuab jõudu, mis sunnib keha heita isegi rohkem kaloreid võrreldes seda tavaliselt oleks.\n1-3 dimetüülpentüülamiini - - See on tavaliselt turustatakse kaalujälgimise toidulisandeid ja ka on kasutanud ADD / ADHD, kehakaalu vähendamine, sport tõhusust ja keha hoone. Keelatud on Kanadas, kuigi see on öelnud, et mahepõllumajanduslik koostisosa. See toimib ja tarvikud tulemusi.\nPaprika - - Capsicum on tõsta füüsilist keha sisetemperatuur, seda nimetatakse termogeenset põletada, füüsilise keha on vaja pakkuda rohkem võimu säilitada kõrgemat kehatemperatuuri, mis viib rasva on valatud energia.\nPhen375 on tugev arendada toimeainete on valida toimeaineid, mis me oleme lagunes on väga raske ja on tegelikult kõik on kliiniliselt uuritud, nad kõik kinnitasid, et olla tõhus ja on tõesti võimas.\nJust see, mida soovitame selle on need toimeained on tõesti tõhus, enamus toidulisandeid presentatsioon lihtsalt üks neist komponentidest, kuna nende peamine koostisosa ning kaalujälgimine mõju, kuid Phen375 on segu neist Powerhouse komponendid.\nVastus jättes nõiaringi toitumine programmid on lisada rasva põletamine täiendada oma igapäevast raviskeemi. Täiendavat et mitte ainult aitab teil sulatada rasva kui ka kaalust alla aga muudab tunned paremini kohe, kui te tarbima. See näitab vähendatud kalorikulu ja sulamine veelgi salvestatud rasva kehas.\nPhen375 on populaarne Fat küttekeha, mis on kõik kasu viagra, kuid praktiliselt ei ole kõrvaltoimeid. On loodud FDA volitatud laborites, samuti on tugev combo põhjalikult uurinud toimeaineid, mis muudavad kindel kaalulangus.\nSee on erinevate alates viagra, sest Phen375 on täiesti seaduslik. See annab võimas, kiire kaalulangus süsteemi täiendada.\nKõik see pärineb puhas, kunstlik rasva küttekehaga ja isu vähendavaid et parandada oma ainevahetuse kiirust ning vähendab ka söögiisu. Baseding mitmel real Phen375 uurib võid tulla seda täiendada koosneb:\nTeie kaalulangus kindlasti muljet oma sõprade ja perega.\nTe kindlasti põletada rasva tänu suurendanud ainevahetust.\nNüüd võite küsida endalt, kas Phen375 töötab? Lühidalt, YES. On olnud mitmeid Phen375 hinnanguid kirjaliku online samuti, kui seal on ühe asja, mis valitseb kõigi neid kommentaare, siis see, et objekt tegutseb aidata teil slim alla.\nPhen375 on põhimõtteliselt rasvapõletaja ja nälg vähendavaid. Phen375 rasva küttekeha suurendab teie ainevahetust veenduda, et rasv, mis on salvestatud oma füüsilise keha kasutamine vastavalt võimu. Seega, isegi kui te ei tööta välja tavaliselt, siis ikka kaalust alla, kui te võtate seda täiendada.\nSamuti samas on palju rasva kütteseadmed turul, siis on kitsikuses leida üks, mis töötab ka nälga vähendavaid. Aga see on täpselt see, mida Phen375 on. Toode paneb sind tundma vähem nälga, samuti siis mugavalt end täis, isegi kui sa tegelikult lihtsalt süüa väikeses koguses toitu.\nKui te võtate Vào 375, siis on vähem tõenäoline, et süüa liiga palju ja ka palju vähem tõenäoline on toidu isu. Niisiis, kui te võtate arvesse, kuidas see toimib, see on lihtne mõista, miks kamp inimesi piirates võttes selle toote üksi.\nPhen375 võiks osta ainult oma peamise veebilehel. Selle tootja st RDK Global on tegelikult ka kinnitust sellest, et autentne ja ka tõelist tablette saab osta saidilt ainult. Samuti on väga hästi uurida Phen375 hindab kõigepealt veenduda, et sa võiksid tunda, kas see sobib teile või mitte.\nKas ma saan osta Vào 375 Walmart, GNC & & ja ka muid hüvitisi saite? Noh vastus on EI. Kui sa üritad leida üks praktiline ja ka lihtsamaid tähendab, et omandada selle toote minna ametlikul veebilehel. Kuid seal on palju inimesi, kes üritavad kasutada kaevata see toode samuti nad müüvad võltsitud objekte oma veebilehtedel. Tutvu peamine kodulehel veebilehele võite olla kindel, et teil on tegelikult saavutatud õige toode.\nKuigi määra seda rasva küttekeha on natuke rohkem kui keskmine rasva põletamine toidulisandeid see toode on kindlasti väärt raha. Lisaks sellele saab mugavalt leida hinnalangusele koodid online nii näha, et see sul õige teadus enne ostmist it.So mida sa ootavad !? Külasta ametlikul veebilehel Phen375 avastada veelgi seoses selle edukas ravim kaalulangus.\nVarem teil saada teavet Phen375 klientide ülevaateid yahoo samuti Phen375 kaalulangus täiendada; kiiremini te kindlasti saada paremas seisus oma kehakaalu. Kas sa tõesti tahad näida teistsugune ja ka seksikas? Osta neid praegu! Suur tänu teile külastavad sellel veebilehel otsima parimaid esemed piirates! Me pidevalt abi teile reroute avastanud kõige efektiivsem koht Phen375. Te kindlasti leida kõik vahendid ning nende toodete kohta, mida teil on vaja palju.


Vanad eelised kaovad - Äripäev\nVanad eelised kaovad\nEnn Heinsoo 19. aprill 2006, 00:00\nKüsimustele vastab ASi Rapla Plast tegevjuht Erlend Tammenurm.\nKuidas on täna olla ettevõtja Raplamaal?\nVäikeses maakonnas on suhteliselt lihtne alustada, kuid viimasel ajal kipub see eelis kaduma, ka suurtes linnades ei ole enam eriti raske ettevõtet käima tõmmata.\nRapla on siiski erandlikus seisukorras, ühtmoodi on Tallinna lähedus väga atraktiivne, teistmoodi on täiendav raskus, kuna tööjõuturul me konkureerime temaga, eelkõige just spetsialistide poolest.\nAeg, millal Raplas võis sama töö saada tehtud odavamalt, on möödas. Enam ei saa spetsialiste väiksema palgaga siin hoida, nad lihtsalt lähevad sinna, kus parem palk. Keerukamat ettevõtlust on seega Raplamaal raske alustada. Vanad eelised on lihtsalt kadunud.\nVälisinvestorite huvi on ka jätkuvalt Tallinna ja suurte linnade peal.\nKes olid 2005 aastal silma jäänud tegijad Raplas?\nVäikeettevõtetega ei ole viimasel ajal eriti kokku puutunud, kuid tööriideid valmistav firma Katimex on arenenud ja nad laiendasid hiljuti oma tootmist ning klientuur on neil ka tublisti suurenenud.\nKindlasti läheb hästi ka ümbruskonna põllumeestel, just täna EU fondidele. Jätkuvalt tublit tööd teevad ka meie transpordifirmad, kes on suure konkurentsiga turul suutnud ellu jääda ja edasi tegutseda.\nMillist tuge võib omavalitsustelt oodata?\nEga ükski praegune ettevõtja kohalikult omavalitsuselt eriti palju oota ja Raplas ei oska küll öelda, et kohalik omavalitsus oleks suutnud midagi märkimisväärset ära teha ettevõtluse jaoks.\nKui palju noort tööjõudu maakonnast kaob?\nRaplamaal on 2 kutseerihariduskooli, kuid Kehtna kooli lõpetanud lähevad enamasti mujale tööle või edasi õppima. Käesolev aasta toob võib-olla mõned muutused, alanud on kaugsõiduõpe ja kohalikud transpordi firmad võivad sealt endale peagi kaadrit leidma hakata.\nMida on tehtud ettevõtlusele sobiva infrastruktuuri jaoks?\nVäga suurt suunitletud tegevust või investeeringut ettevõtluse soodustamiseks pole küll näinud, kuid elektri süsteemid ja telekommunikatsiooni võimalused on väga head.\nKui kerge on Raplamaal leida tootmise ja laopindu?\nRapla linnal selliseid vabu maid küll ei ole, et igale ettevõtjale oleks anda, kuid maakonnas on kunagiste põllumajandushoonete baasil võimalik nii mõndagi rajada.\nSamas võib olla probleemiks nende asumine maakonnakeskusest kaugel, see seab investeeringu tasuvuse küsimärgi alla ning ka töötajate leidmine võib raske olla.


Kana maksa Pâté retsept - Viimased retseptid - 2021\nLihtne kanamaksapasteeti šalottsibul, küüslauk, bränd, kapparid ja tüümian, mis on segatud ühtlaseks, et see leivale või kreekeritele laotada.\nKana maksa pasta - tundub kohutav, maitseb suurepäraselt!\nTegelikult on see üks neist juhtumitest, kus te kahetsete lolli, kes keeldub midagi söömast, kuna see ei tundu isuäratav. Ja siis olete salaja õnnelik, sest see tähendab, et teie jaoks on rohkem.\nKana maksamaksapastee sobib suurepäraselt kreekerite või röstitud õhukeste baguetteviilude peale laotamiseks. Ja erinevalt nii mõnest valmistatavast pastast, mis nõuavad kaalutud terriini kasutamist veevannis, on seda ühte lihtne valmistada ja see võtab vaevalt aega.\nLihtsalt tükeldage nende sidekoe kanade maks, pruunistage neid võiga šalottsibula, küüslaugu ja kapparitega, lisage veidi brändit ja püreestage seejärel koore ja veel pisut võid. See sobib kõige paremini jahutatult ja oma rikkuse tõttu läheb see natuke kaugele.\nKana maksa Pâté retsept\nKui soovite, võite enne retsepti jätkamist leotada kanamaksad umbes tunni jooksul piimas. Magude piimas leotamine võtab maksa natuke serva ja muudab need maitsenüansi mahedamaks. See retsept teeb palju. Saate hõlpsalt pooleks (või kahekordistada).\n6 spl soolatud võid, jagatud\n1/3 tassi hakitud šalottsibulat\n1 nael kanamaksa\n2 spl kappari\n1 tl anšoovisepastat (valikuline)\n1/4 tassi koort\n1 Kärbige sidekude ja rasv: Kärbige maksa rasv või sidekude ja visake ära.\n2 Pruunista või: Kuumuta keskmisel kuumusel suurel küpsetuspannil 2 sl võid ja lase või pruunistuda, umbes 3–5 minutit. Ärge laske sellel põleda.\n3 pruunistatud šalottsibul ja maks: Lisage šalottsibul ja pruunistage 1 minut. Lisage maksad. Pange need pannile kindlasti hästi, et nad saaksid kergemini pruunistuda. Piserdage soola üle maksa. Pöörake maksad, kui üks külg pruunistub, umbes 2 minutit.\n4 Lisage kapparid, tüümian, küüslauk, anšoovisepasta: Kui maksad on pruunistunud, lisage kapparid, tüümian, küüslauk ja anšoovisepasta, kui seda kasutate, ja pange veel minut aega nõrguma.\n5 kraadi glasuuriga: Võtke pann tulelt ja lisage brändit. (Olge kuumuse juurde tagasi pöördudes ettevaatlik, kuna see võib leegitseda, eriti kui kasutate gaasivarustust. Kui see juhtub, katke pann korraks.) Tõstke kuumus kõrgeks ja laske brändil keema ning vähendage siirupi konsistentsini, umbes 1-2 minutit. Lülitage kuumus välja ja laske segul jahtuda.\n6 Pulseeri köögikombainis, lisa või, koor: Pange segu köögikombaini või segistisse ja pulseerige paar korda, et see ühendada. Lisa ülejäänud või, koor ja püreesta. Segu näib pisut lahti, kuid see tugevneb külmikus.\n7 Asetage ramekiinidesse ja jahutage: Pakendage pasta ramekiinidesse või väikesesse kaussi, katke ja enne kasutamist vähemalt tund aega külmkapis.\nPasteet püsib külmkapis umbes nädala. Kui soovite seda säilitada kuni kuu, valage tihendamiseks veidi sulatatud searasva või selitatud putterit. Iga kord, kui kastete pasta sisse, peate selle säilitamiseks pealmise osa uuesti sulgema.\nServeeri kreekeritele või baguetteviiludele.\nVaata videot: Rustic Pâté Bruno Albouze (September 2021).\nCopyright 2021 \_ Lihtsad piltidega retseptid \_ Kana maksa Pâté