Veronika stála mezi jogurty a másly, a nevěděla, co si počít. Už nějakou dobu zírala na regál a na tom regálu na každý jeden výrobek; byla duchem nepřítomná. „Jak jsem to mohla nechat zajít tak daleko?!“, honilo se jí hlavou, zatímco kolem ní procházeli lidé s košíky plnými jídla. Nebyla schopná udělat další krok, protože netušila kam. A tak tam stála uprostřed nějakého přihlouplého obchodu snad celou věčnost a košík měla prázdný. „Je to přece tak jednoduchá otázka. Dokonce primitivní! Co mám ráda k jídlu? Co mi chutná? Co bych si dala?“\nBylo to sotva pár týdnů, co se rozvedla se svým manželem. Kdyby se jí někdo zeptal, co by si dal on nebo jejich děti, dokázala by o tom mluvit hodiny. Věděla přesně, co rádi snídají o vánočním ránu, co manželovi nejvíc zabírá na kocovinu i jak přesně vařila kyselo jeho babička. Věděla, že Violka má ráda špagety samotné a Vincent jedině s kečupem a sýrem. Znala každou jejich myšlenku ještě před tím, než si je uvědomovali oni sami. Se slepou zamilovaností ke svému manželovi a svým dětem krůček po krůčku ztrácela sebe, až nezbylo nic. Všichni byli důležitější a nikdy přece nebyl čas. Nebyla to ale jejich vina, a to jí na tom štvalo a bolelo vlastně nejvíc. Pořád si svoje chování a neprojevování se vysvětlovala s tichou výmluvou, že není potřeba kalit vody a že to přece není tak strašný. Nikdo ji nebil, ani psychicky netýral. „Tolik žen na planetě je na tom hůř. Co by za můj život daly a já se tady lituju.“, pronášela sama k sobě, když bývala doma sama.\nNa začátku, když se s manželem poznávala a byla představena už i jeho rodině, byli všichni otevření, vstřícní a respektující. Ptali se jí na názor na banální záležitosti a ona měla odpovědět, běžná rodinná debata. Kéž by odpovídala pokaždé to, co si skutečně myslela nebo cítila. Ona se však chtěla zalíbit, chtěla udělat dobrý dojem a jako intuitivní žena vycítila, co chtějí slyšet, a tak to taky řekla. Jak ale šel čas, tohle divadlo jí ubíjelo víc a víc. Sem tam ve vzteku z té přetvářky vyletěla a každého tím šokovala. Nechápali to, protože ji ve své podstatě vůbec neznali. Tajila pravdu příliš dlouho a příliš urputně.\nUdělala krok směrem k regálu a vzala si bílý jogurt. „Jo, to by šlo. Já mám na špagetách ráda bílý jogurt a sůl.“ Tahle chvíle ji připadala stupidní a směšná. Téměř se styděla o tom přemýšlet. Pomaličku se procházela dál a detailně jezdila očima po všem, co kolem sebe viděla. Dostala se mezi trvanlivé potraviny a zahlédla řecké olivy. Kdysi je milovala, ale manžel jim nemohl přijít na chuť. Přesto jí je čas od času koupil, aby jí tím potěšil, ale ona se s ním hádala, protože jí to připadalo zbytečný, když je doma nikdo jiný nejí. „Nikdo jiný, nikdo jiný…proboha! A co já? Kdy jsem přestala existovat a mít svoje touhy a potřeby?!“\nNeskrývala ve své podstatě nic příšerného. Vždycky se považovala za obyčejnou, normální holku. Neměla žádné zvláštní záliby ani touhy. Ráda si četla a ráda vařila. Dodržovala zákony i všechna pravidla a vyžadovala to i po ostatních. Na dovolenou ráda jezdila sama s manželem a knížkou, ne s celou jeho rodinou, jak to jednou v záchvatu touhy po zalíbení řekla. Tchýně jí přidala hodná, ale přesto nesnesitelná. Bodejť by ne, vždyť chudák ženská ani neměla šanci udělat cokoli správně.\nVztekle se natáhla po řeckých olivách a celá rozlítostněná si je hodila do košíku. „Já jsem taková kráva! Bože!“\nKdyž se měla narodit Violka, žili ještě na Praze 10. Měli krásný byt s dobrou dostupností do centra a život se zdál být v pohodě. Protože ale čekali rodinu, navrhl manžel, že by mohli prodat pražský byt a přesunout se někam na vesnici, aby si tam jednou mohli děti v klidu hrát za domem a jezdit do školy na kole, jako to dělával on, když byl malý. Při následující nedělní návštěvě u rodičů se o tom zmínil, a ti shodou okolností věděli o nádherném stavení ve vedlejší vsi. Veroniku ta představa k smrti vyděsila. V Praze se narodila a v Praze taky chtěla zůstat. Tehdy řekla jenom: „Nejsem si jistá kvalitou vesnických škol, neměli bychom se unáhlit.“\nRodiče byli nadšení a manžel taky. Stavení bylo nádherné, zachovalé, k tomu překrásný pozemek za domem, všude kolem jenom stromy a keře, nejbližší dům 300 metrů od jejich plotu, protože stavení stálo na konci vesnice. Nejenže nemělo jedinou chybičku, ještě bylo i za celkem dobré peníze. S částkou za prodaný byt by nemuseli nic doplácet, a ještě by si mohli pořídit další auto, aby byla Veronika „pojezdná“, jak potom s humorem manžel prohodil.\nVeronika se, pohroužená do svých myšlenek, pomalu ploužila po supermarketu. Netušila, jak dlouho už tam je. Mezitím úplně automaticky k jogurtu a olivám přihodila chleba, který jí oproti jejich domácímu přišel naprosto odporný, oříškové mléko a vajíčka. Tak nějak automaticky došla k pokladně, zaplatila a vyšla ven. Když si sedla do auta, doslova se jí sevřel hrudník. Nemohla dýchat a ani se moc hýbat. Pokoušel se o ni pláč, ale měla pocit, že už je prázdná, naprosto vyprahlá, a tak tam jen seděla se zavřenýma očima a s pocitem, že je troska.\nPár let po koupi toho snového stavení už byla na pokraji zhroucení. Tchýně si chodila na návštěvy kdykoli se jí zachtělo. Vodila s sebou občas i jejich psa, který vždycky zlikvidoval každý centimetr čtvereční jakékoli čisté plochy v domě. Veronika nikdy nic neřekla a manželovi to zvláštní nepřipadalo. Veronika si vzpomněla, že když se kdysi tchýně zeptala, jestli může „sem tam“ přijít a s něčím jí doma pomoct, nedokázala říct ne, i když by nejradši z plna hrdla křičela, až by z ní šlehaly blesky. Neřekla to, mlčela jako vždycky. Mlčela a nenáviděla se za to. Bolest a křivda, kterou na sobě páchala dnes a denně se stupňovaly a začalo to být k nesnesení. Nepoznávala se. Tiše začala nesnášet svého manžela, který to všechno podle jejích úvah připustil, a taky trošku nesnášela svoje děti kvůli stejným důvodům, díky kterým většina rodičů tak trošku ty svoje potomky nesnáší, i když je vlastně miluje ze všeho nejvíc. Kvůli každé malé hlouposti, které by se kdysi její staré já zasmálo, vyletěla jako čertík z krabičky a přenesla na všechny svoji prudérní, otrávenou náladu. „Stokrát nic umořilo vola, Verunko.“, říkávala její babička, která jí byla vždycky oporou. Ta už byla ale dva roky po smrti a tím započal konec.\nOtřela si těch pár slz, na které se v autě zmohla, nastartovala a odjela směrem k malému bytu, který si v Praze po rozvodu pronajala. Byl zatím poloprázdný, smutný, ale měl velkou vanu a kousek byla škola, kam měli děti od září nastoupit. Když přišla do ticha toho bytu, ještě v předsíni se celá svlékla, vzala si z tašky jenom ty olivy, zalezla si do vany a napustila si ji horkou vodou. Nerozsvítila si. Ležela tam tak ve tmě a občas se ponořila se zadrženým dechem a zavřenýma očima. Z vany vylezla až když už měla varhánky hodně hluboké. Vlezla si do županu a v něm i nakráčela do postele, která byla povlečená pro jednoho. Vyčerpaná sebou samou ihned upadla v neklidný spánek.\nMžourala kolem sebe a jako by v mlze viděla Filipa, jak si otírá slzy. Stáli v soudní síni a oba brečeli. Slyšela se, jak ma něj křičí, že je to všechno jeho vina, že to on se chtěl odstěhovat z Prahy a on zavinil jejich konec a ve finále i on navrhnul rozvod. Filip se nezmohl ani na slovo a jen se v tichosti snažil potlačit pláč. Poprvé v životě viděl svoji ženu takhle a nestačil se divit. Miloval ji, měl ji skutečně rád a přál si, aby byla šťastná a aby to mezi nimi fungovalo. Netušil při tom, co se pokazilo.\nMěla to být romantická letní noc. Odvezl děti k babičce a vrátil se domů, aby uvařil večeři a připravil jim soukromé wellness na terase jejich domu. Veronika mu chyběla, a tak se všemi možnými způsoby snažil o sblížení. Když se vrátila domů, spatřila scénu jak z amerického romantického trháku: všude byly svíčky a květiny, z terasy se linula vůně dobrého jídla a slyšela tiché tóny nějaké příjemné hudby. V předsíni se objevil Filip a přiložil jí hned prst na rty, aby nemohla nic říkat. „Dost už bylo prázdných slov.“ Chytil Veroniku za ruku a dovedl ji do koupelny, kde na ni čekala vana plná pěny. Otočila se a zamračeně mu chtěla něco říct, ale on ji skočil do řeči a s nadějí v očích řekl jenom: „Prosím, ne.“ To v ní vyvolalo tak zuřivý stav, že vzpomínka, která se k té noci váže, už se radši rozplynula, aby nebyla nikdy objevena.\nProbudila se leknutím do temné noci. Polštář měla promáčený od slz a mokrých vlasů. Prázdnota a bolest posledních dní ji přiměla přemýšlet tak, jak si to vždy zakazovala. Nenáviděla se, protože v hloubi duše věděla, že strůjcem neúspěchu svého života byla ona sama. Nemluvila, když měla a křičela, když by bylo lepší mlčet. Nikdy se za sebe nepostavila, chtěla být hodnou holkou, která je zadobře se všemi a byla pro sebe vždy až na jednom z posledních míst. Myslela si, že cizí štěstí ji udělá šťastnou, že to zvládne, když potlačí samu sebe. Jak naivní to byla myšlenka.\nPrávě tuhle noc jí došlo, jak moc daleko to nechala dojít. Došlo jí, že její muž i její děti by ji milovali o to víc, kdyby se neskrývala a sundala masku, kterou nosila celý život, kdyby byla sama sebou a nikým jiným. S obrovskou bolestí na duši si lehla a věděla, že nic už nebude jako dřív.


Rygel a Hrabalová dosáhli na světové zlato ve sprintu\nZveřejněno: 22. 7. 2007 12:52\nMistrovství světa juniorů ve sjezdu je minulostí. Naši závodníci získali poslední den šest medailí a se čtrnácti kovy jsme opět nejúspěšnější výpravou šampionátu. Výsledky, a další informace v článku.\nNaprosto fantasticky skončilo juniorské Mistrovství světa ve Spojených státech amerických. V posledním závodě – individuálním sprintu – získali Češi šest medailí. Druhý individuální titul vyhrál přesvědčivě singlkánoista Marek Rygel. Sprintová specialistka Ivana Hrabalová prokázala výbornou aktuální formu a i ona byla dnes v noci nejrychlejší. Její vítězství je rozhodně nejpříjemnějším překvapením uplynulého šampionátu. Singlový závod byl celý v rukou našich závodníků. Za zlatým Ryglem dojel druhý Tobiáš Malach a jako třetí smolař z klasického sjezdu Michal Kučera. Skvělým bronzem se může pochlubit kajakář Jaroslav Nedvěd. Bronzový lesk má i poslední česká medaile. Poslední bronz získali i deblkánoisté Václav Bříza se Zdeňkem Kubátem.\nDíky časovému posunu, který v USA je, byly známy výsledky sprintového závodu až dnes nad ránem. Jako první se do umělého koryta v Charlotte spustily kajakářky a hned úvodní kategorie nám udělala obrovskou radost. Už po první jízdě zaútočila na čelo Ivana Hrabalová. Bronzová z MSJ 2005 a vloni stříbrná na MEJ v této disciplíně opět ukázala, že sprint je jí šitý na tělo. V druhém kole si naše závodnice trochu pohoršila, ale stačilo to. Pomaleji totiž jela i mistryně světa z klasického sjezdu Britka Sandra Hyslop, která na Hrabalovou jediná hodně dotírala. Zlato tak zůstalo v rukou Ivany. Stříbro patří Sandře Hyslop a bronz její kolegyni Olivii Churchill. Smolný byl závod pro Annu Zástěrovou, která pokazila první jízdu a ani obrovské zlepšení a nejrychlejší čas dne v druhém kole ji k medaili nevynesl. Zástěrová skončila za oběma Britkami čtvrtá. Linda Vránová nenašla optimální formu ani ve sprintu a je šestá. Český účet uzavřela osmá Radka Valíková.\nPo ženách a naší velké radosti pokračoval sprint kategorií, na kterou jsme byli moc a moc zvědaví. Singlkánoisté v průběhu celého šampionátu kralovali a sprint nakonec byl tím nejhezčím vyvrcholením. Druhý titul mistra světa jednoznačně získal Marek Rygel. Obě jeho jízdy byly nejrychlejší a tak o vítězi nemohlo být pochyb. Rygel uzavřel své působení v juniorské kategorii a zejména fantastické poslední dva roky, v nichž ani jednou neprohrál. Druhý za nepřekonaným Ryglem dojel Tobiáš Malach, který se v posledních týdnech hodně zlepšil. Ke stříbru mu pomohly dvě naprosto vyrovnané jízdy a i on nakonec měl solidní náskok na třetího – Michala Kučeru. „Kuča“, smolař z klasického závodu, si ve sprintu alespoň částečně zpravil náladu bronzem. Výborné výsledky podtrhl pátým místem Ondřej Rolenc. O nadvládě našich mladých singlířů na MSJ hovoří to, že všichni čtyři naši závodníci získali individuální medaili.\nPodruhé se zazlatilo Slovákům Vršánskému s Poláčkem. Slovenská dvojice je s naším Ryglem jediná, která proměnila ve vítězství oba svoje starty. Ve sprintu však měli naši sousedi namále. Druhé Italy předčili o necelou sekundu. Na dalších dvou místech dojeli české lodě. Obdobně jako v klasiku byli o něco rychlejší Václav Bříza se Zdeňkem Kubátem. Smolné čtvrté místo si zasloužili Petr Baroň s Radomírem Fuskem.\nFavoritem na zlato byl Francouz Bonnetain, jasný vítěz klasického sjezdu. Jenomže Bonnetain chyboval v úvodní jízdě a klesl na sedmé místo. Naši nijak zásadně nekazili a otevřela se před nimi cesta k úspěchu. Jaroslav Nedvěd i Matěj Kropáček se usadili na medailových příčkách. Závod byl pro oba dobře rozjetý, ale čekalo na ně ještě jedno kolo. Závěrečná jízda patřila jednomu muži – Quentinu Bonnetainovi. Francouzský kajakář jel tak, jak se od něj čekalo. Zlepšil se téměř o šest vteřin a byl z toho nejlepší čas vůbec a také skok vpřed. Tím, kdo na to doplatil nejvíc, je Matěj Kropáček, který jel sice rychleji než poprvé, ale bylo to málo. Kropáček skončil čtvrtý a poprvé letos podlehl Jaroslavovi Nedvědovi. Nedvěd letos neměl dobrou sezónu a zisk světového bronzu je určitě víc, než v co vůbec doufal před odletem. Stříbro i zlato je francouzské. Zlatý je Theo Devard před zmiňovaným Quentinem Bonnetainem. Z našich se do desítky vešel ještě i dvojnásobný mistr světa z hlídek Martin Kádrle. Filip Krejza dojel jako patnáctý nejrychlejší.\nČeská výprava uzavřela MSJ ve sjezdu ziskem čtrnácti medailí, z nichž pět má barvu zlatou. Další dvě nejcennější medaile získali singlkánoisté v závodech družstev, ale jejich výkony jsou díky malému počtu soupeřů jen mimo oficiální výsledky. Nejlepším naším sportovcem je singlíř Marek Rygel, který přetavil ve zlato oba individuální starty. Tři naši závodníci odjíždějí z USA s bilancí dvě zlaté a jedna bronzová. Jednou z nich je překvapení sobotního sprintu Ivana Hrabalová, která přidala jedno zlato a bronz v závodech družstev. Těmi druhými dvěma úspěšnými borci jsou kajakáři Matěj Kropáček a Jaroslav Nedvěd. Oba byli členy vítězných týmů a navrch přidali individuální kov. Zatímco v dlouhém závodě dojel třetí Kropáček, ve sprintu si pro bronz dopádloval Nedvěd. Česká reprezentace nebyla tak úspěšná jako před dvěma lety v Itálii, přesto jsme znovu nejlepší výpravou uplynulého Mistrovství.\nVýsledky individuálního závodu ve sprintu (K1 ženy), (C1 muži), (C2 muži), (K1 muži)\nO víkendové Trnávce se rozhodne ve středu\nBerounka se synem – můj sportovně-morální počin roku


X tipů jak si poradit se vztekem | Od Martiny\nX tipů jak si poradit se vztekem\nNevztekej se! To snad nemyslíš vážně! Hodné děti se nevztekají! Co kdyby Tě viděla babička? Chceš jednu vlepit? Podobná slova nejspíš většina z nás v dětství slyšela několikrát. Vztek, který si nedovolíme vyjádřit a projevit, však nezmizí jen tak ani se nevytratí jako pára nad hrncem. Bude se v nás donekonečna hromadit a nabalovat, dokud ho jednoho dne nepustíme ven.\nŘíká se, že vztek je jedna z nejvíce destruktivních emocí. O poznání horší už je snad jen vztek, který máme sami na sebe. Tělo, v kterém jsou zásobárny vzteku, je jako dělané pro nejrůznější nemoci.\nSama mám pár zkušeností, kdy jsem si nedovolila vyjádřit vztek, který jsem měla sama na sebe, a do pár minut mě rozbolelo v krku – z ničeho nic, např. během „pohodového“ dopoledne, které jsem navíc trávila doma.\nO vzteku často smýšlíme jako o negativní emoci, kterou v žádném případě nemůžeme projevovat, protože je to společensky nepřijatelné. Vztek je však naprosto přirozená emoce jako každá jiná – např. láska nebo radost. „Negativním“ způsobem se vztekem jen zacházíme. Je přirozené, že nás někdy něco nebo někdo rozčílí. To nejhorší, co v takové situaci můžeme udělat, je, že v sobě vztek udusíme – slušní lidé se přece nevztekají.\nTo, že si možná později vylijeme svůj vztek na někoho jiného, nebo že v sobě své vzteky sčítáme tak dlouho, až jednou vybuchneme kvůli úplné maličkosti, je jen přirozený důsledek.\nKdyž jsme byli malí, tak nám nejspíš všichni „vztekání se“ zakazovali. A pokud už nám to dovolili, tak často se slovy: „Tak se tady vyvztekej, když chceš“, nebo „až se vyvztekáš, tak přijď“.\nV důsledku výchovy se proto i v dospělosti často podvědomě bojíme vztekat z obavy, co by na to řekli naši rodiče. Představa, že řvete jak na lesy a za vámi stojí osoba, která pro vás v dětství byla tou největší autoritou, není zrovna nejpříjemnější, nebo ne?\nNaši rodiče a ostatní příbuzní jednali tak, jak považovali za nejlepší. Nejspíš nevěděli, že emoce, které v sobě dusíme a potlačujeme, působí mnohem silněji, než když si je dovolíme prožít. Kromě toho, potlačované emoce způsobují migrény a nejrůznější (nejen) zdravotní problémy – v konstelacích se to ukazuje často.\nZastávám názor, že dostat ze sebe vztek je to nejlepší, co můžeme udělat pro sebe, pro své zdraví (předejdeme tak pozdějšímu hledání příčiny vzniklého zdravotního problému, rozhodování se mezi klasickou a alternativní medicínou apod.) i pro ostatní z našeho okolí. Důležité však je, abychom si našli vhodný způsob, jak si vztek vybít, tedy aby to neodnesl nikdo jiný a abychom si při tom neublížili.\nJak tedy dostat vztek ven?\nMožností je spousta a ke spoustě z nich nepotřebujeme boxovací pytel ani nikoho zranit:\nTřísknout něčím o zem – např., polštářem\nVzít dva polštáře a vší silou s nimi bouchnout proti sobě\nMlátit PET lahví do polštáře – asi tak jako předváděla Lenka Vlasáková ve filmu Ženy v pokušení\nMlátit čímkoliv o cokoliv – ideálně tak, abychom neublížili sobě, nikomu dalšímu ani nezničili nic, čeho budeme později litovat\nMlátit dlaněmi o polštář nebo měkkou podložku – mějte na paměti, že při použití pěstí se energie vrací zpět do těla\nDupat – klidně do hlasité hudby\nDupat a křičet\nHázet kamínky do rybníka\nHázet v lese šišky\nLámat v lese suché dřevo\nTrhat starý hadr, trhat papír, trhat cokoliv\nDát si polštář na pusu a řvát – když není po ruce polštář, dobře poslouží i svetr nebo mikina\nŘvát v autě\nŘvát po cestě na kole\nŘvát v lese\nŘvát na poli\nMožností, kde řvát, je spousta\nVztek vymalovat – např. pěknými barvami v odstínech červené a oranžové, které jsou spojené s ohněm\nVztek „vyběhat“ nebo „vyskákat“\nZatlačit silou proti zdi (nebo jiné pevné opoře) a energii vzteku přenést do tlaku\nEnergii vzteku přenést do šlapání do pedálů na kole\nPustit si dynamickou hudbu a vztek vytančit\nVztek „setřást“ – Třesem z našeho těla odchází emoce, které už v sobě nemusíme držet. Je to důvod, proč se po traumatizujících zážitcích tělo přirozeně a samo roztřese (třes je v těchto případech velmi užitečný, protože pomáhá předcházet tomu, abychom v sobě trauma dále drželi). Třást se můžeme jen tak nebo na libovolnou hudbu. I minuta intenzivního třesu (když nemáme soukromí, můžeme ji strávit i na toaletě) může od vzteku výrazně ulevit. Mně samotné třes na vztek funguje poměrně dobře (a ještě lépe v kombinaci s dupáním a řvaním do polštáře). Mimochodem, na třesu je založená Oshova Kundalini meditace.\nNavštívit Oshovu Dynamickou meditaci – Sama ji mám moc ráda. Dohromady trvá 60 minut, prvních 10 minut se intenzivně dýchá, čímž se v nás natlakuje vše, co potřebuje jít ven. Následujících 10 minut je věnováno katarzi, kdy je dovoleno dupat, křičet, mlátit dlaněmi o zem….. Díky této fázi není možné meditaci provádět jen tak někde, ale pouze v místech, kde nikomu nevadí trocha řevu. Zbývající 3 fáze už jsou oproti prvním 2 relativně odpočinkové.\nPro vypouštění vzteku si můžete najít svůj vlastní způsob, který vám bude vyhovovat. Základní princip je pro všechny možnosti stejný: Nacítit a naladit se na vztek a vědomě ho ze sebe dostávat ven. Samozřejmě, ne vždy můžeme svůj vztek vyjádřit přesně v okamžiku, kdy se v nás ozve. Můžeme s ním však zůstat v kontaktu a vyjádřit ho při nejbližší vhodné příležitosti (které můžeme jít naproti).\nNěkdy je náš vztek příliš slabý na to, abychom cítili potřebu do něčeho třísknout\nV takovém případě nám může pomoci, když si vztek na chvíli prožijeme: Můžeme si sednout, zavřít oči a nahlas vyslovit větu: „Cítím vztek“ nebo „jsem naštvaná“ a chvíli jen být se svým pocitem vzteku. Můžeme se soustředit na svůj dech a vnímat, co cítíme. Buď náš vztek trochu poleví, nebo naopak zesílí a my budeme cítit potřebu ulevit si některým z výše uvedených tipů.\nObčas se bojíme si svůj vztek přiznat\nMožná je to proto, že je zaměřený vůči někomu blízkému, a hlava nám automaticky vysílá signál: „Na tebe se vztekat nemůžu“. Vztek (ať už je zamířený na kohokoliv) je však vždy jen o nás. Člověk, na kterého je vztek zamířený, nám jen dal podnět, ukázal nám naše bolístky, nezpracovaná témata a citlivá místa.\nV každém případě nám může pomoci nahlas vyslovená věta: „Bojím se vztekat, protože ….“.\nPod vztekem se často skrývá smutek a bolest\nKdyž si nedovolíme smutek prožít, často přijde vztek, aby naši bolest ukryl. Typickým příkladem je, když nás zklame nebo nějak ranní druhá osoba, např. když nás omylem bouchne a neomluví se, nebo když zapomene na naše narozeniny. Místo toho, abychom procítili smutek z toho, že se tak stalo, automaticky se začneme rozčilovat.\nNejlépe tomu předejdeme, když si hned v počátku uvědomíme, co se v nás děje (pár tipů jak na to najdete v e-booku 8 tipů jak porozumět sami sobě a tomu, co se v nás děje).\nVztek ve vztazích je silnější než všechny ostatní emoce\nDokud si nedovolíme prožít vztek, nemůžeme se dostat k ostatním emocím. Častým případem je, kdy dítě necítí kladný vztah k rodičům, protože je chycené v pasti vzteku, který mu nedovoluje cítit nic jiného.\nNejlepším řešením v takovém případě je naladit se na vztek a vhodným způsobem ho ze sebe dostat. Teprve potom může do srdce přijít smutek, láska nebo vděčnost…\nKdyž něco děláme a jsme u toho naštvaní, pozná se to\nSvoje naštvání a vztek jen tak neschováme, protože z nás vyzařuje, ať chceme nebo ne. Ostatní na něj automaticky reagují, i když si to možná ani neuvědomují. Můžeme třeba připravit sebelepší koláč, ale pokud u toho budeme naštvaní, že musíme péct, ostatní pravděpodobně stejně vycítí, že to neděláme upřímně a že něco nehraje.\nVztek je často opravdu užitečný\nJá sama mám svůj vztek někdy velmi ráda – obzvláště v situacích, kdy mi přináší obrovskou dávku energie (viz článek Proč přicházíme o energii a jak ji nabrat zpět). Vztek je totiž jako dělaný k tomu, aby dostal věci do pohybu.\nVztek tu prostě byl, je a vždy bude. To nejlepší, co můžeme dělat, je naučit se s ním pracovat.


Jak mít jeden noční stojan (lítost zdarma + vzrušující sex!) - Příležitostný Sex\nKdyž víte, jak mít jednu noc správný způsob, můžete si být jisti, že jste v dobrém čase ... ale pokud si nejste jisti, co děláte, pak to může potenciálně vést k ...\nNějaký mizerný, nudný sex plný lítosti a bolestných pocitů.\nTento průvodce nočním stolkem vám pomůže nasměrovat správným směrem, abyste měli jednu noční stolek (ONS) správnou cestou a měli nějaké neuvěřitelný sex .\nZaprvé, co je to noční stolek nebo ONS? Je to druh náhodného sexu ( objevte více ); i když dva nejsou vždy stejné. Podobně ONS není úplně stejný jako kořistový hovor. Jedna noc obvykle znamená, že je jedna noc a hotovo. Kořenové volání se může vyskytnout vícekrát a obvykle zahrnuje nějaký druh jiného vztahu. Více o kořistech .\nDíky tomu je kořistí spíše spíš jako vztah bez vazeb nebo uspořádání přátel s výhodami, který má svá vlastní pravidla . Ale mnoho z těchto slov je zaměnitelných s připojením [ 1 ].\nZajímá vás, mít vztahy bez vazeb? Přečti si tohle .\nProč stojí jedna noc na prvním místě?\nTo je doslova nekonečný seznam důvodů, proč byste měli mít jednu noc stát s někým. Zde jsou největší ...\nBezpochyby je nejlepší část mít na jednu noc s někým prostý fakt, že je to zábava! Ten pocit dobrodružství a vzrušení, když potkáte horkého chlapa poprvé. Flirtování. Že první polibek . A samozřejmě zjistit, jestli jeho tělo vypadá stejně dobře se svlečeným oblečením, jako je tomu u nich.\n2. Sex je pro vás dobrý\nProstý a jednoduchý, BEZPEČNÝ sex je pro vás opravdu dobrý. Může pomoci posílit váš imunitní systém, spálit kalorie (čím intenzivnější sex, tím lepší) a sníží krevní tlak. Může také vést k lepšímu spánku díky oxytocinu uvolněnému během orgasmus .\n3. Je to skvělý způsob, jak prozkoumat\nUž jste někdy pociťovali sexuální zábranu kolem chlapa, kterého jste chodili po dlouhou dobu? Je to téměř jako by se vám ho líbilo a tolik ho respektovalo, takže možná nebudete chtít prozkoumat své skryté sexuální fetiše a fantazie s ním ze strachu, že vás soudí. Naštěstí s úplným cizincem se nemusíte tolik starat o souzení ... Koho to zajímá, co mu řekneš, když ho už nikdy neuvidíš?\nTeď, když existuje dlouhý seznam důvodů, proč byste měli přemýšlet o tom, že budete mít jednu noc s chlapem, existuje také několik důvodů, proč byste neměli mít jednu noc ...\nProč byste neměli mít jeden noční stojan\nNěkteré z těchto důvodů samozřejmě nejsou tak závažné jako jiné ...\n1. Nedělejte to, když jeden z vás má romantické pocity pro druhého\nNemusím vám říkat, že právě hledáte potíže, pokud máte sex s někým, kdo si myslí, že je to ONS, zatímco tajně (nebo ne tak tajně) skrýváte city pro tuto osobu. Možná si myslíte, že ho můžete ohromit svou sexuální zdatností. Ale i když jste v posteli úžasní, láska bere víc než to. A pokud se prostě netýká myšlenky něčeho vážnějšího, musíte se zranit.\nNa druhé straně mince, pokud máte sex s někým, koho znáte, má pro vás city, můžete se přesvědčit, že jste upřímní ohledně svých záměrů a za jakékoli poškození, které způsobí výsledky, je jejich zodpovědností. Správnou věcí však není, aby je provázali.\n2. Nedělej to pro pomstu\nPrávě jste zjistili, že vás váš muž podvádí? Dostat ho zpět tím, že bude mít jednu noc, neopraví věci ve vašem vztahu. Ve skutečnosti s největší pravděpodobností povede k tomu, že se budete cítit provinile a budete stejně naštvaní jako dříve. Existuje spousta mnohem lepších možností, jak se vypořádat s podvádějícím mužem místo toho, abyste se potopili na svou úroveň a spali s někým jiným.\n3. Nedělejte to, abyste se setkali s panem Rightem\nMít jednu noc je téměř vždy hrozný nápad, pokud se chcete setkat s panem Rightem. Váš vztah se nastaví úplně na špatnou nohu. Ale pokud jen hledáte chlapa, který se má na chvilku dát, nebo „kamarádům s výhodami“ nebo „kámošům“ / kořistí, pak je jeden noční stolek skvělým místem k setkání s ním.\nNyní, když jsme se zabývali některými důležitějšími důvody, proč byste měli a neměli mít jednu noc, je čas se naučit, jak mít jednu noc BEZPEČNĚ.\n4. Buďte opatrní, pokud hledáte zvýšení sebeúcty\nJistě, můžete se cítit sexy nebo dokonce jako bohyně po úspěšném šlapání. Ženy někdy používají příležitostný sex k potvrzení jejich vhodnosti [ 2 ].\nAle pokud se snažíte vyplnit díru hluboko ve vás (žádná hříčka není určena!), Penis nemusí být způsob, jak to udělat. Možná budete muset pracovat na svých vlastních nejistotách a důkladně se podívat na to, proč máte pocit, jakým způsobem postupujete, nebo dokonce tím, z čeho jste utekli. Může to chvíli trvat, než zjistíte, jak se na to cítíte [ 3 ], ale často to stojí za to.\nNalezení někoho, kdo se připojí\nNaštěstí je snazší někoho najít, pokud jste v jedné noci. Jediné, co musíte udělat, je stáhnout si do telefonu aplikaci pro seznamování, z nichž mnohé vám umožní určit, že nic vážného nehledáte. Dejte si pozor na kaskádu zpráv do vaší schránky!\nAle pokud chcete, můžete si prohlédnout „staromódní“ způsob. To by mohlo znamenat jít do baru nebo do klubu. Večírky jsou skvělé akce, kde potkáte lidi, pokud je chcete vzít domů, ale nezapomeňte také na svatby. Pokud jste otevřeni, můžete dokonce někoho vyzvednout v sekci produkce obchodu s potravinami.\nJen nezapomeňte otřete si své flirtovací schopnosti abyste se ujistili, že můžete chytit jeho oko a pozornost.\nVaše místo nebo jeho?\nKdyž plánujete mít jednu noc, musíte se nejprve rozhodnout, kde ji máte. Chcete to mít u vás nebo u něj? Musíte to vědět ze 2 hlavních důvodů:\nBude trochu bezpečnější mít na svém místě místo jedné noci místo toho, abych cestoval, zejména pokud ho neznáte velmi dobře.\nNa koho byt / dům se snadněji dostanete?\nPokud se rozhodnete jít na jeho místo, ujistěte se, že řeknete alespoň jedné osobě, které důvěřujete, aby věděly, kam jdete, pokud vás neslyší. Možná budete chtít, aby vám zazvonili 30 minut nebo hodinu poté, co odejdete společně, abyste se ujistili, že jste v pořádku.\nAno, Bible Bad Girls je plná skvělých tipů a rad o tom, jak mít nádherný, fantastický, divoký a orgasmický sex ... ale jen proto, že po tomhle jste, nezapomeňte být v bezpečí!\nZůstat v bezpečí je vlastně docela snadné, jakmile se do toho dostanete. Doporučujeme vám přinést bezpečnější sexuální dobroty, jako jsou kondomy ( objevte různé typy kondomů a zjistěte, který z nich je pro vás ten pravý ), mazací a zubní přehrady s vámi. Zubní přehrady mohou zabránit přenosu STI orálním sexem, i když se téměř polovina účastníků jednoho průzkumu o tom nezdála .\nPamatujte, že antikoncepce chrání pouze před těhotenstvím a ne pohlavně přenosnými chorobami, což je důvod, proč obvykle není dobrý nápad mít sex bez kondomu . Bariéra, jako je kondom nebo zubní přehrada, nabízí další ochranu.\nSlovo na spermicid: není to pro vás vlastně dobré a může usnadnit šíření STI [ 5 ] a může dráždit jemné tkáně [ 6 ].\nSouprava může také obsahovat malou sexuální hračku pro zábavu a otřete ji k vyčištění. Někteří lidé dokonce raději přinášejí čerstvé spodní prádlo.\nPříbuzný : Co je Lube a měli byste ho používat?\nPokud plánujete zůstat v noci, může být ideální zubní kartáček a zubní pasta.\nAle stejně důležité je přinést vše, co byste mohli potřebovat pro bezpečné a zábavné pocity ujistěte se, že mluvíte o sexuálním zdraví . I když se vám nemusí zdát během jedné noci tak pohodlné jako s někým, koho znáte lépe, musíte být připraveni na diskuse.\nJe to nespravedlivé, ale mnoho lidí očekává, že ženy budou podporovat používání kondomů [ 7 ], takže může na vás spadnout zodpovědnost za to, aby se míč odrazil. V tomto případě byste chtěli diskutovat o upřednostňovaném způsobu bezpečnějšího sexu (ochrana STI a antikoncepce) a výsledcích vašich testů.\nNe, nemluvíme o testu ve škole. Screening STI je spíše důležitý, když jste sexuálně aktivní, zejména u více partnerů.\nPřečtěte si více : STI Příznaky u žen\nMěli byste být pravidelně kontrolováni a informovat se o sexuálním zdraví svého partnera. Pokud není připraven diskutovat o tomto tématu nebo být k tomu upřímný, měli byste s ním znovu zvážit spaní.\nPoslouchej, dostaneme to: Mluvit o sexu je tvrdý . Ale je to něco, co musíte udělat.\nPodívejte se na to průvodce sexuální komunikací pro některé ukazatele.\nProblém s alkoholem…\nMít jednu noc je něco, co většina žen chce vyzkoušet alespoň jednou v životě. Ale často se vám zdá, že nechat jít, relaxovat a vlastně mít jednu noc stojí trochu obtížně ... naštěstí máme alkohol, který nám pomáhal pustit se a pomohl uvolnit naše zábrany.\nJinými slovy, 1 nebo 2 nápoje jsou pravděpodobně v pořádku, když se potřebujete uvolnit a cítit se pohodlně s myšlenkou, že spát s někým na jednom nočním stolku. Zatímco 1 nebo 2 nápoje jsou obvykle naprosto v pořádku, musíte být opatrní, abyste nepřekročili přes palubu a nekontrolovaně se opili. To je, když skončíte s tím, čeho litujete, a výzkum zjistil, že nadměrné pití vede k riskantnějšímu sexuálnímu chování [ 8 ].\nMohlo by vás však vystavit riziku, že vás využijí.\nVýběr správného chlapa\nJe zřejmé, že potřebujete nějakého chlapa, s nímž budete spát, pokud budete mít jednu noc ... ale existuje několik dalších faktorů, které byste měli zvážit také při výběru chlapce, se kterým chcete spát ...\nJe horký? - Proč mít na jednu noc stojan sexu bez strun s někým, koho vás nepřitahuje. Tenhle by snad měl být velmi zřejmý!\nMůže udržet hubu zavřenou? - Není nic horšího, než mít jednu noc s chlapem ve vašem společenském kruhu, jen aby mu o tom řekl všem svým a vašim kamarádům. Takže o tom přemýšlejte před spaním s někým, se kterým máte společné přátele. Toto pravidlo neplatí, pokud nemáte společné přátele.\nRespektuje vaše přání - Než se osamostatníte s chlapem, musíte zkontrolovat, zda je to člověk, který respektuje vás a vaše přání. Poslední věcí, kterou chcete udělat, je jít domů s násilníkem. Jsem tady vážný. Nezapomeňte ho trochu vyzkoušet, abyste se ujistili, že tomu rozumí Ne znamená ne a to Stop znamená Stop .\nCítíte se v bezpečí? - Zjevně se nebudete cítit v bezpečí, pokud se zdá být skeezy nebo příliš tlačí. Pokud se dostanete žádný špatné vibrace od tohoto chlapa, je v pořádku běžet. Možná budete chtít vyhledat pomoc přítele, pokud je tento chlap opravdu strašidelný a nemyslíte si, že se od něj můžete bezpečně dostat pryč.\nBudeš ho později litovat? - Někdy děláme špatná rozhodnutí, když jsme pod vlivem hormonů, nemluvě o přidání alkoholu do směsi. Zvažte, jak se člověk, kterého budete ráno, bude cítit o tomto chlapi: v rozpacích? líto? Hrubý? Nebo možná budete spokojeni a budete pokračovat ve svém životě.\nExistuje chemie? - Pokud vám dva chybí chemie, sex může být špatný a nestojí za to, i když je atraktivní a důvěryhodný.\nChybí sexuální chemie? Nebojte se, je tu naděje!\nPodívejte se na tyto způsoby, jak vybudovat sexuální chemii .\nJe svobodný? - Pokud víte, že je člověk ve vztahu, je nejlepší ho nechat bez ohledu na to, jak moc přísahá, že to skončilo s jeho brzy-k-být-ex. Lidé stále používají takovéto linie a hádají co? Zřídka tyto lidi opouštějí a tito partneři se mohou zlobit, pokud se dozvědí o podvádění. Existují vážné následky, kterým se můžete snadno vyhnout jednoduše tím, že s ním nespíte.\nSkutečná sexuální část…\nKdyž to vlastně přijde na sex, možná budete chtít vyzkoušet sekce sexuálních tipů pro některé úžasné tipy o tom, co dělat s jedním stolním státem. Pokud hledáte nějaké úžasné sexuální pozice, nebojte se, mám vás kryté více než 115 různých pozic v sekci sexuální pozice .\nPokud se chcete ušpinit mluvením špinavě, pak se naučíte vše, co potřebujete vědět toto video o špinavém mluvení. Na webu Bad Girls Bible jsou 2 zdroje, jak dát svému muži kouření, první je kouření sekce což vás přiblíží, když dáte svému muži kouření, ale nezapomeňte se podívat na toto instruktážní video k vyfukování (s podrobnými příklady!), pokud mu chcete dát ohromující orální sex.\nJe to v pořádku, pokud chcete trochu více vedení. Mnoho lidí pracuje se sexuálním skriptem, který je vede v tom, jak reagují v sexuálních situacích [ 9 , 10 , 11 ]. Tyto skripty se liší mezi vztahy a stánky na jednu noc [ 12 ].\nBohužel pro mnoho žen vypadá běžně přijímaný sexuální skript takto.\nPo setkání a flirtování se líbáte nebo líčíte.\nNež dojde k oděvu oblečení, může dojít ke stimulaci převlečení.\nPředehra je často krátká a spěchající. Pokud máte orální sex, nemusí to být skvělé. Očekává se, že ženy častěji klesnou na muže než na ženy.\nDochází k průniku. Napíná se až do orgasmu. Dokud se s vámi odhodí, nemusíte vůbec orgasmus.\nAno, sexuální skript, který se učí, není pro většinu žen skvělý a mnoho mužů je příliš sobeckých nebo líných, aby to změnili.\nAle sexuální skripty by mohly popisovat, jak byste se měli chovat sexuálně (a vaše role hraje roli). sexuální skript můžete přepnout sami.\nPrvní.. chceš budovat sexuální napětí . To může být spoustou legrace a také měřit jeho zájem mít jednu noc stát spolu s vám pomůže stát se pohodlnější spolu navzájem, a dokonce i vám nadržený. Poslední část je důležitá, protože potřebujete vědět jak se ti nadržený . A pokud tomu nerozumí, měl byste mu tam dát ruku.\nNejde samozřejmě jen o vás. Chcete ho zapnout také v posteli a my ano pár skvělých tipů .\nPak.. svůj čas s předehrou. Koneckonců, to jsou činnosti, které ženy nejvíce chtějí, a bylo prokázáno, že kombinace vášnivého sexu s orálem a prstokladem zvyšuje šanci ženy na orgasmus [ 13 ].\nBudeš se vracet a měl bys dávat pozor na jeho tělesné narážky, jako by měl tvůj. Tohle je část toho, co tě dělá dobře v posteli .\nDalší… Jste připraveni přejít k dalšímu kroku. Kondom vychází z obalu. Ale počkej! Je to chytré použít kousky lubrikantu uvnitř kondomu i na vnější straně a na vašem těle. Věř mi; to zlepší věci mnohem lépe.\nZvažte mu půjčit ruku, třebaže doslova třením klitorisu nebo jiných citlivých míst, zatímco vás proniká. Můžete také přidat sexuální hračku, aby se sex cítil lépe nebo zvýšila vaše šance na orgasmus.\nDoporučení: 20+ nejlepších sexuálních hraček pro lepší orgasmy a větší intimitu!\nNebojte se dostat na vrchol. Dostat rada pro sebevědomou jízdu na muži .\nKdyž máte sex, můžete přepínat pozice, vracet se k jiným činnostem nebo si dokonce dát pauzu. Je to všechno dobré!\nVšechny tyto věci najdete v našem článku, který učí jak být v posteli dobrý . Nejde jen o to, co děláte; jak si myslíš o sexu? Pokud se vám sex nelíbí, stojí za to kliknout na tento odkaz.\nPo jednom večeru - co potom?\nPohlaví skončilo, tak co teď děláš? Mnoho lidí potřebuje pár okamžiků k sobě, aby sestoupili ze svého sexu. To často znamená mazlení, ale můžete to raději nedělat po jedné noci. Můžete jednoduše sedět nebo ležet na tichu. Na druhé straně a pokud se chcete postavit a vrátit se zpět ke svému dni / noci, je to také v pořádku.\nNeměli byste očekávat, že jeden z vás stráví noc; i když se to občas stane. Nebudete se také dostávat do žádné emocionálně intimní konverzace, jako byste mohli s partnerem.\nPokud jste v domě někoho a skončili jste s pohlavím, dejte jim vědět, kdy máte v plánu odejít. Může být v pořádku říci něco jako následující.\nVím, že mě chceš dostat z vlasů, ale pokud to bude v pořádku, potřebuju pár okamžiků na dekompresi.\nKdyž jste připraveni odejít, můžete mu vždy poděkovat za dobrý čas. Můžete dokonce navrhnout, abyste to mohli udělat znovu později a vyměnili si informace, pokud je ještě nemáte. I když by to z technického hlediska dělalo více než jednu noc.\nCo když jste u vás? Možná budete chtít, aby odešel, protože ráno máte práci nebo školu. V takovém případě zkuste něco jako\nBavil jsem se a je to v pohodě, pokud potřebujete pár minut, abyste se shromáždili, ale musím brzy ráno vstát a ocenit můj prostor. Dík!\nMěli byste si dát pozor na jednu věc: mnoho kluků usne po sexu.\nVlastně to není jeho chyba. Je to biologie v práci. Energie vyvíjená během sexu a náhlá kapka hormonů, jako je dopamin a prolaktin, by mohla být ve hře. Zatímco partner, který usne, často způsobuje, že se chcete mazlit více [ 14 ], ale pravděpodobně tomu tak není u stánku na jednu noc.\nMůžete mu zabránit ve spánku tím, že udělá několik věcí. Nejprve si dejte sex se rozsvícenými světly a na pozicích, které neleží. Pokud světla nesvítí, po dokončení je zapněte. Ihned po dokončení můžete vstát z postele, třeba mu odevzdat oblečení nebo nabídnout šálek kávy. To nejen omezuje jeho touhu spát, ale umožňuje mu přesně vědět, kde stojíte.\nNejdůležitější věci, které je třeba vzít v úvahu, když přijít na to, jak si jednu noc s chlapem, jsou:\nDěláte to ze správných důvodů?\nKde budeš mít jednu noc?\nBerete v úvahu bezpečný sex?\nVíte, kolik pijete?\nNašli jste toho správného chlapa pro jednu noc?\nPříjemný noční stolek můžete mít, pokud si tyto otázky položíte a odpovíte čestně, ale jeden noční stolek není pro každého. To je v pořádku.\nScience hovoří za jednu noc stojí\nNěkolik studií se zabývalo jednou noční stanicí a výzkum byl docela zajímavý.\nNapříklad, někteří lidé předpokládají, že ženy nejsou v jedné noci, ale vědci zjistili, že to není vždy pravda. Ženy inklinují být v pořádku s připojením, pokud je sex dobrý [ 15 ]. Přesto mladé ženy mají tendenci vidět pokles psychické pohody po tomto typu sexu více než mladí muži [ 17 ]. A může existovat korelace s problémy duševního zdraví a náhodným sexem [ 18 ].\nAle zatímco někteří lidé nevidí žádný užitek z nepřipojeného sexu s cizím člověkem, kterého už nikdy neuvidíte, u některých to neplatí. Pro ty, kteří se skutečně zajímají o neformální sex. Zapojení do ní může mít pozitivní vliv na sebevědomí, životní spokojenost, depresi a úzkost [ 19 ]. Tato studie také naznačuje, že lidé, kteří jsou více naladěni na neformální sex, mají vysokou „sociosexuální“ orientaci a že mezi pohlavími existuje jen málo rozdílů, pokud jde o výhody náhodného sexu.\nPodle jiné studie „pouze socio-sexuální orientace zmírnila rozdíly v sexu v lítosti předčasného sexu [ 20 ]. “ To je líto ne mít příležitostný sex je mnohem vyšší u mužů než u žen, přestože ženy se socio-sexuální orientací litují sexu méně než ženy bez této orientace.\nMuži, kteří nejsou zkušení, se mohou v důsledku náhodných setkání setkat s větší psychickou úzkostí [ 21 ].\nSpecifické druhy úzkosti (pro muže i ženy) mohou zahrnovat rozpaky [ 22 ] a lítost (78% žen a 72% mužů) [ 23 ]. Druhá studie zjistila podobné výsledky [ 24 ]. Muži mohou také vyžadovat intimitu pro svůj ideální obraz sexuální situace, kterou neposkytuje ani jedna noc [ 25 ].\nLidé také hlásili pozitivní pocity ohledně připojení. Jedno studium vysokoškolských studentů odhalilo, že 65% prohlásilo „převážně požitek“ ze svých příležitostných setkání [ 26 ]. A další studie zjistila, že 57% žen a 82% mužů bylo spokojeno se svým posledním připojením [ 27 ].\nKdyž už mluvíme o sociosexualitě, jedna studie zjistila větší pravděpodobnost sociosexuálního chování „byla pozitivně spojena se zapojením do sociosexuálního chování, které zase souviselo s vyšší úrovní užívání alkoholu“ [ 28 ]. Samozřejmě, že vás to nepřekvapuje, pokud máte tendenci mít více pití na jednu noc. Studie zjistily nejen to, že k náhodným „sexuálním událostem došlo, když účastníci pili nebo užívali drogy“ a lidé „méně pravděpodobně pili alkohol nebo užívali léky bez předpisu u stálých partnerů než u náhodných nebo nových partnerů“ [ 29 ] ale to neformální sex je spojeno s alkoholem [ 30 , 31 ].\nMůže se jednat o genetickou složku, která preferuje člověka před náhodným sexem [ 32 ].\nJe zajímavé, že muži mají tendenci snižovat své standardy, pokud jde o jednu noc a příležitostné sexuální partnery [ 33 ]. Ženy však zvyšují své standardy.\nStudie, která se zaměřila na ženy, zjistila, že přitažlivější ženy slabě korelovaly se svou sociosexuální orientací [ 34 ].\nTato zpráva není dobrá, pokud jde o používání kondomů. Mezi univerzitními návaznostmi se mezi prvními roky a druhými roky používání kondomů snížilo [ 35 ].\nExistuje spousta protichůdných informací o dopadu nočních stánků, a proto je důležité se ujistit že to děláte pro vás.\nDr. Justin Lehmiller diskutuje o příležitostech náhodného sexu , které lidé často stýkají s jednou noční stanicí.\nTento článek o psychologii dnes novinář Michael Castleman zkoumá, zda kultura připojení je pro nové generace skutečně nová nebo převládající. Je důležité si uvědomit, že zatímco mladí lidé se mohou hákovat, jedna studie odhalila, že „pouze 27% hookupů se týkalo orálního a / nebo vaginálního sexu.“ [ 36 ]. Spojení nemusí nikdy projít orální sex.\nRyan Jacobs seznamuje čtenáře s myšlenkou sociosexuality , orientace, která buď odpovídá nebo nemá rád náhodný sex.\ntento článek zdůrazňuje výsledky průzkumu sociálního života online na vysoké škole, který se uskutečnil v letech 2005 až 2022, a zkoumá pravděpodobnost orgasmu z připojení. Zajímavé je, že ženy mají tendenci hlásit mnohem méně orgasmů než jejich mužští partneři myslet si měli.\nTraci Pedersen se porouchá jak jedna noc stojí na muže a ženy jinak na Psych Central.\nZavamed vytvořil průzkum, který našel že pouze 11% ženského orgasmu z ONS\nFAQ # 1 - Kdy je jedna noc špatný nápad?\nI když jeden noční stolek může být hodně zábavný, určitě jsou chvíle, kdy to nedoporučujeme:\nKdyž jste nuceni\nKdyž s touto osobou chcete víc než jen sex nebo pokud pro vás mají více než jen sexuální pocity\nPokud to budete litovat ráno\nPokud s touto osobou nevěříte nebo se necítíte v bezpečí\nPokud tato osoba nebude diskutovat o bezpečnějším sexu\nKdyž si nemyslíš, že sex bude dobrý\nKdyž máte nízkou sebevědomí a používáte sex jako náhradu za lásku a náklonnost\nPosledně uvedený bod je obzvláště důležitý, protože ženy mají tendenci být dole s jednou noční stanicí, pokud je sex dobrý [ 13 ]. Ale špatný sex může zničit zážitek, i když obecně máte rádi náhodný sex.\nFAQ # 2 - Proč někteří lidé považují jednu noc za špatnou?\nZdá se, že se lidé cítí silně o jedné noci. Někteří lidé si užívají nebo dokonce preferují více oddaný sex a vztahy. Jiní vůbec nerozumí odvolání, a proto si myslí, že je to špatně někdo jiný mít také ONS. Nikdo však nemá právo soudit ostatní.\nJe důležité si uvědomit, že to, co je pro vás - a co špatné - pro vás sexuálně, nemusí platit pro ostatní.\nAle proč mají lidé takové negativní postoje k jedné noční tribuně? Pojďme to rozebrat.\nMnoho lidí se učí - svými rodiči, církví, společností a dalšími důvěryhodnými lidmi - že jejich ideálem je vyrůstat, najít partnera, s nímž se usídlit, oženit se a mít děti. Často se učíme, že musíme počkat, až si poprvé vezmeme sex. Pokud tomu tak není, měli bychom se ujistit, že je tato osoba „tou“ nebo alespoň zamilovaná.\nAčkoli to může vypadat, že nikdo ve skutečnosti nečeká na sňatek, a samotné sňatky klesají [ 37 ], je snadné tyto postoje absorbovat. A ty si můžeš zachovat tyto postoje let později.\nA jeden noční stolek? Nevejde se na účet čekající na manželství, na lásku nebo dokonce na spáchaný vztah. Rozbije se to Všechno těchto pravidel. Ale je toho víc než to.\nTato pravidla pomáhají řídit lidi.\nPokud budete dodržovat pravidla, máte snadnou kontrolu. A ať už kontrolu mají vaši rodiče, váš partner, váš kostel nebo společnost, ztratíte trochu autonomie.\nObzvláště obtížné je to pro ženy, které jsou za svou sexualitu často tvrdě souzeny [ 38 ]. Pravděpodobně jste to už zažili. Když žena měla „příliš mnoho“ sexuálních partnerů, i když byli všichni v mezích vztahu, lidé ji považují za děvku nebo děvku. Ale muži jsou často oslavováni za toto přesné chování.\nTo nedává smysl. Koneckonců, muži musí s někým spát, že? Toto je jeden z rozporů kolem náhodného sexu [ 39 ].\nToto je známé jako slut shaming a zde se můžete dozvědět více o házení courou.\nSexuální historie ženy je ještě jeden způsob, jak ji posoudit, a proto je zásadní podporovat ostatní ženy a povzbuzovat je, aby pro ně přijímala zdravá a šťastná rozhodnutí - i když tato rozhodnutí nejsou stejná jako vy.\nFAQ č. 3 - Je se mnou něco špatného, pokud se mi nelíbí jedna noc?\nVůbec ne. Někteří lidé se do toho nápadu nedostanou. Možná zjistíte, že sex má tendenci být nejlepší, když se s někým dokážete časem poznat. Ženy mají tendenci zažívat více orgasmů ve vztahu sex než hookup sex [ 40 ]. A ženy se budou cítit častěji po příležitostném sexu [ 41 ].\nNebo můžete zažít touhu pouze v reakci na romantického partnera. Problémy, jako je úzkost a osobní rysy, jako je styl připoutání [ 42 ] a úrovně vyhledávání smyslů [ 43 ] můžete také hrát na to, zda jste připraveni na jednu noc nebo ne. Příležitostný sex lze také považovat za riskantní chování a některé ženy, které zažívají atypické vzrušení během negativních nálad, mohou být více náchylné k jedné noci stát [ 44 ]. V některých ohledech to může být zdravější ne mít jednu noc stát, pokud máte co do činění s negativitou.\nPřečtěte si více: Jak styly příloh ovlivňují vaše vztahy (objevte nyní)\nKromě toho vás možná popálili, pokud vaše předchozí noční stolky byly zklamáním. Ženy častěji litují sexu, který měli, než mužů, které litují toho sexu, který měli ne mít [ 16 ]. Tak přijďte na to, co pro vás funguje, a to s volným svědomím.\nŽeny také častěji litují sexu než nekaitální připojení [ 24 ]. Ráno se tedy budete cítit lépe, pokud se jen rozhodnete a nepřijmete si to.\nPokud to pro vás není správné, můžete se cítit hůře, když se pokusíte přinutit do jedné noci, ale opak je také pravdou. Pokud toužíte po náhodných setkáních a popíráte-li se nebo se pokoušíte spáchat, můžete skončit mizerně a potenciálně rozčileně.\nFAQ # 4 - Proč se cítím tak špatně po jedné noci?\nJiž jsme zde probrali několik faktorů: pohlaví může být špatné nebo vás může zaujmout sex-negativní postoj. Možná nebudete postaveni na jednu noc.\nKdyž jste hledali úder, váš partner by s vámi mohl zacházet jako s předmětem. Jen proto, že už nikdy neuvidíte tohoto člověka, neznamená to, že byste se neměli snažit komunikovat efektivně a zajistit si to oba z vás jsou spokojeni. Ale pokud jde o lidi, často je to sobecké. Mohou vidět ženu, která je v ONS, jako nic jiného než teplou díru. Mohou být příliš sobečtí nebo nezkušení, aby vám poskytli potěšení.\nFAQ # 5 - Mám se připravit na jednu noc?\nMěli byste se vždy připravit na sex, abyste se ujistili, že je šťastná a zdravá, ale to, jak postupujete při hledání sexuálního partnera, mění, jak připravený musíte být. Pokud zjistíte, že sedíte doma a procházíte Tinderem, nebudete překvapeni, když se sex stane možností. Ale pokud jste jednoduše otevřeni ONS, kdykoli se to může stát, můžete někoho potkat spontánně, což znamená, že musíte být připraveni.\nPříprava však neznamená jen to, co děláte se svým tělem. Někteří lidé rádi mají různé části těla čistě oholené předtím, než mají sex. Ostatní dokonce rádi bělí (i když jsou vaginální) a anální bělení může být nebezpečné ). Před sexem může být mnoho věcí, které byste raději dělali, ale buďte ujištěni, že dobrý partner se nestará, pokud jste oholili každý centimetr těla.\nMěli byste být také připraveni na bezpečnější sex. Někteří lidé dokonce nosí bezpečnější sex kit, který může zahrnovat:\nKondomy ( zjistit, jak jej použít ) a zubní náhrady nebo jiná antikoncepce\nMalá sexuální hračka, jako je kulička\nHračky a tělové ubrousky\nA můžete zahrnout kalhotky, líčení a make-up a cestovní zubní kartáček a zubní pastu na pozdější / následující ráno. Zvažte také nabíječku pro váš telefon.\nPokud je máte vždy na sobě, budete vždy připraveni. Na druhou stranu, pokud dáváte přednost více plánování, nemusíte je uchovávat u své osoby. A pokud hostujete jednu noc, stačí se ujistit, že vše, co potřebujete během sexu, je na dosah.\nFAQ # 6 - Kde bych měl najít někoho, kdo by se připojil na noc?\nDíky internetu máte více možností než kdykoli, pokud jde o připojení. Můžete používat aplikace jako všudypřítomný Tinder. Existuje řada dalších aplikací, které byste měli zvážit; i když nemusí být pro vás všechny k dispozici.\nMůžete také jednoduše dávat pozor. Mnoho lidí chodí na bary nebo párty v naději, že se připojí. Potenciálního partnera však můžete potkat téměř kdekoli - od obchodu s potravinami po svatbu - pokud vydáte správné signály a dokážete přečíst signály někoho jiného. Mezi tyto signály patří otevřený a přátelský řeč těla, oční kontakt a potenciální dotyk někoho.\nZjistěte, jak můžete dosáhnout toho, aby řeč těla fungovala.\nPokud jste otevřeni setkání s někým pro ONS, neexistuje žádný správný způsob, jak to udělat.\nFAQ # 7 - Jakou etiketu mám dodržovat, pokud jde o jednu noc?\nTo je skvělá otázka, a přestože neexistuje žádný konkrétní skript, který byste měli dodržovat, pokud jde o jednu noc (nebo o jakýkoli sex v této věci!), Je třeba mít na paměti několik pokynů.\nNeočekávejte se mazlit. Možná se budete chtít mazlit po sexu a můžete o to požádat, ale neočekávejte to.\nNepřekračujte své přivítání. Skok z postele může být okamžitě považován za hrubý, ale stejně tak špatné je zůstat příliš dlouho. Na druhou stranu mu můžete říct, kdy je čas jít. Je v pořádku, pokud nechcete, aby strávil noc.\nMluvte o tom, co chcete, a buďte upřímní. To je zvláště důležité, pokud je váš partner sobecký.\nBuďte čistý a čistý. To zahrnuje i váš domov, pokud hostujete. Nikdo nechce vstoupit do prasete.\nVždy diskutujte a buďte připraveni na bezpečnější sex. To zahrnuje kondomy a další položky uvedené v tomto článku a časté dotazy.\nNečekejte, že se obejmete nebo políbíte. Někteří lidé se nelíbí během jedné noci. Jiní se nebudou rozloučit. Vždy se můžete zeptat, jestli si nejste jisti.\nNebuď potřebný. Je to jedna noc. Novinka, potěšení a krátké souvislosti mají přednost před zavedenou intimitou. Ani jeden z vás není, aby se ostatní cítili milovaní.\nNeočekávejte poté kontakt. ONS se občas může proměnit v trvalý náhodný sexuální vztah nebo dokonce na romantický vztah, ale to byste neměli očekávat. Obvykle se očekává, že ho nikdy neuvidíte [ 45 ].


Euro dál slábne, zatímco jen s dolarem udržel krok - Patria.cz\nEuro dál slábne, zatímco jen s dolarem udržel krok\nObavy z dalšího vývoje čínské ekonomiky nezmizely ani v úterý, ačkoli vývoj na trzích byl přece jen klidnější. Především, čínské centrální bance a vládě se podařilo minimalizovat další propad akcií, od čehož se odvíjel také lepší start západních trhů. Evropské akcie sice během dne propadly do červeného, ale do závěru se hlavní indexy vracejí lehce nad nulu. Těsně v plusu se nacházejí také americké akcie. Změny výnosů na hlavních dluhopisových trzích jsou za dnešek nevýrazné.\nNa ropě vidíme odpoledne značný propad, když jí nepomohly nově ohlášené ceny Saúdské Arábie pro Asii. Ani zvýšené napětí na Středním východě ropu nepodporuje. Dá se z něj totiž odvozovat i minimální šance na kooperaci při stabilizaci cen. Naopak, Írán může s rušením sankcí usilovat o agresivní znovuvstoupení na oficiální trh. Komoditní měny tak dnes ztrácejí, ačkoli v případě CAD jde o relativně drobnou změnu.\nNa hlavních párech s dolarem dnes drží krok pouze japonský jen, který stále může těžit z nervozity kolem Číny. Otázkou však je, jak dlouho. Pokud se trhy bojí slabé Číny, je třeba vidět i nepříjemnosti z této strany pro japonskou ekonomiku. Pokud budou přibývat indicie o čínském zpomalování a jen zůstane silný, BoJ bude o to více motivována k zásahu.\nEuro k dolaru dál ztrácí a obchoduje se na 1,0725. Inflace v eurozóně se podle předběžných čísel v prosinci nezvýšila. Vzhledem k nižším údajům z Německa na to byl trh už částečně připraven, takže okamžitá reakce nebyla velká. Euro však v průběhu dne dál sláblo. Spolu s eurem proti dolaru dál slábne také libra, ale dnes už relativně málo.\nVe střední Evropě se slušně dařilo forintu, zatímco zlotý znovu lehce ztratil. Mezi nimi stojí česká koruna, jejíž stagnace na 27,02 těžko překvapí.\nCZK/EUR 27.0208 0.0011 27.0200 27.0200\nCZK/USD 25.1865 0.9540 25.2285 25.0460\nHUF/EUR 313.6131 -0.3951 315.3500 313.4300\nPLN/EUR 4.3056 0.1359 4.3145 4.3145\nCNY/EUR 6.9944 -1.4919 6.9332 6.9848\nJPY/EUR 127.7140 -1.1926 128.1300 127.4900\nJPY/USD 119.0440 -0.2480 119.2400 118.7800\nGBP/EUR 0.7321 -0.5116 0.7382 0.7312\nCHF/EUR 1.0844 -0.1128 1.0880 1.0835\nNOK/EUR 9.5908 -0.2494 9.6175 9.5665\nSEK/EUR 9.2517 0.4987 9.2631 9.2200\nUSD/EUR 1.0727 -0.9648 1.0767 1.0711\nAUD/USD 1.4009 0.6444 1.4020 1.3859\nCAD/USD 1.3998 0.4593 1.4011 1.3902\nNa začátku nového roku Vám Patria Forex přináší další ze série komentá...


PDF Honza Dědek: Hity, které dobyly svět - Honza Dědek - VP Library :: - Španělština\nHonza Dědek: Hity, které dobyly svět\nSlavné skladby za sebou mají často překvapivou minulost. Než dobyly čela hitparád, bývaly odmítány vydavateli i zpěváky a jejich podoba se zásadně měnila, jindy naopak tvůrci a všichni kolem hned cítili: „Tohle bude hit!“ Vznik některých úspěšných písní provázely tragické okolnosti, další měnily životy svých autoru i interpretů. A někdy jsou dokonce o něčem jiném, než si miliony posluchačů myslí. Hudební publicista a moderátor Honza Dědek přináší poutavé příběhy skladeb, které jsme většinou mnohdy slyšeli, ale zdaleka o nich nevíme všechno. Datum vydání: 01. 12. 2018 Počet stran: 208 ISBN: 978–80–88207–19–1\nNe dobyly ela hitparád bývaly odmítány vydavateli i zpváky a jejich podoba se zásadn mnila jindy. Slavné skladby za sebou mají asto pekvapivou minulost. Je to architekt, který stojí za to reddit. Kniha Hity které dobyly svt Honza Ddek.\nHity které dobyly svt Píbhy písní od 50. K až 12 průvodce kurikula Filipino. Odborná a nauná literatura Umní a kultura Hudba Hity které dobyly svt6. Kompletní informace k výbru. Kalifornie katedry ryb a přírodních kanceláří. Vhodná sezóna 2. Live rozhovory s hudebníky kteí hráli v Praze v letech by Honza Ddek Book 1 edition published. let do souasnosti . století 2006 vech 6 knih autora. Ddek Honza Hity které dobyly svt Píbhy písní od 50. Jak používat rstudio statistiky. Barva fialová v Konkani. Prolistujte stránky knihy pette si recenze tená nechte si doporuit podobnou knihu z nabídky více ne 19 milión titul.\nE-knihy nejznámější digitální knihovny nabízejí knihy Honza Dědek: Hity, které dobyly svět PDF. Elektronické knihy databook Honza Dědek.


Stát se živnostníkem už nebude tak nednoduché | Prostějovské novinky\nStát se živnostníkem už nebude tak nednoduché\nVydáno: St, 07/16/2014 - 08:14\nŽivnostníkům se zřejmě zpřísní start podnikání. Řemeslníci by podle informací České televize měli nově prokazovat jednoroční praxi v oboru a někteří budou muset získat koncesi od ministerstva vnitra. Změny navrhují samy cechy - podle nich jsou současná pravidla příliš benevolentní. Spotřebitelé to pak odnášejí nejen na kvalitě, ale často i na bezpečnosti.\nDnes může být živnostníkem téměř každý, protože založit takzvanou živnost volnou jde velmi snadno. Stačí zajít na úřad a založení živnosti jen nahlásit. Výsledná práce těchto řemeslníků pak může být nekvalitní, což mnohdy pozná i zákazník. Přitom, aby se člověk stal například čalouníkem, musí tradičně studovat tři roky.\nSami živnostníci tak připravují změnu zákona. Podmínky se zpřísní zvlášť u živností jako jsou zmínění čalouníci, tapetáři, kominíci či kamnáři. U všech začínajících řemeslníků pak bude nutná jednoroční praxe. "Jednání se nebráníme," reagoval Vladimír Bártl z ministerstva průmyslu a obchodu.\nŽivnostenské svazy nechtějí bránit vstupu nových podnikatelů na trh, požadují ale kvalitu jejich služeb. Na tu se nyní Asociace malých a středních podniků a živnostníků hodlá zaměřit. Plánuje vytvořit kontrolní organizaci, která by měla standardy práce hlídat. "Klempíře nebo pokrývače těžko nahradíme čínským importem. Řemesla jsou základem infrastruktury a naší povinností je nejen zachovat elementární nabídku služeb v regionech, ale snažit se o to, aby byla kvalitní," konstatoval předseda asociace Karel Havlíček.\n"Myslím, že je potřeba, aby někdo na kvalitu služeb dohlížel. Párkrát se mi stalo, že jsen padl na řemeslníka - lempla, teď kldykoli něco potřebuji, pořádně si firmu nebo řemeslníka prověřím. Jsem ochoten raději připlatit, ale mít odvedenou kvalitní práci," řekl k tomu pan Karel K. (red)


Auto roku v ČR je poprvé elektrické! Porota zvolila jako vítěze i4, Škoda Fabia skončila až třetí - Garáž.cz\nGaráž.czUdálostiAuto rokuAuto roku v ČR je poprvé elektrické! Porota zvolila jako vítěze i4, Škoda Fabia skončila až třetí\nFoto: Auto roku\nVítězství si letos odnáší elektromobil a elektromobil\nPrestižní tuzemská anketa Auto roku organizovaná Svazem dovozců automobilů (SDA) má nejspíše i díky letošnímu dvojročníku překvapivé vítěze. Mezi necelou čtyřicítkou modelů nominovaných do hlavního klání nakonec vzešlo šest finalistů, které odborná porota složená ze zkušených motoristických žurnalistů hodnotila v řadě aspektů – od designu po užitkovost.\nŽenské světové auto roku 2022 má své vítěze – Jaký měla dámská porota vkus?\nJe rozhodnuto, známe vítěze ankety Auto roku 2020!\nVítězem a nositelem titulu Auto roku 2021/2022 v ČR je BMW i4, čímž mnichovská automobilka navázala na svůj triumf s BMW řady 3, jež dominovalo v anketě Auto roku 2020.\nBMW i4 se stalo vítězem ankety Auto roku 2021/2022 v ČR\nDruhá pozice patří nové generaci technicky přepracovaného Subaru Outback. Vůz část porotců zaujal zejména modernizovanou CVT převodovkou a zážehovým 2,5litrovým atmosférickým plochým čtyřválcem.\nDruhé místo patří silničnímu parníku jménem Subaru Outback\nPřekvapivě až na bronzové příčce se umístila Škoda Fabia čtvrté generace. Té teoreticky mohlo „uškodit“ sloučení anket 2021 a 2022, protože zatímco BMW i4 je velmi žhavou novinkou, čtvrtá Fabia si svůj debut odbyla už v květnu minulého roku.\nŠkoda Fabia se umístila na třetím místě\nNa čtvrtém místě nakonec zakotvila hranatá Astra od Opelu, která porazila pátý Peugeot 308 a šestou Dacii Jogger. Zbylé modely byly rovněž solidní, ale na bednu to zkrátka nestačilo.\nAuto roku 2021/2022\n1. místo BMW i4\n2. místo Subaru Outback\n3. místo Škoda Fabia\n4. místo Opel Astra\n5. místo Peugeot 308\n6. místo Dacia Jogger\nCo se týče rozstřelu mezi patnáctkou elektrifikovaných automobilů, bojujících o titul Ekologické roku 2021/2022, tak zde získala prvenství KIA EV6, zatímco na druhém místě se umístilo BMW i4 (ano, vítěz hlavní ankety), přičemž bzučící trojici uzavřela Škoda Enyaq.\nEko auto roku 2021/2022\n1. místo KIA EV6\n2. místo BMW i4\n3. místo Škoda Enyaq\nKIA EV6 letos vyhrála rovněž ocenění Evropské auto roku 2022\nHlasy veřejnosti i na Garáži\nVedle odborného hodnocení probíhala ještě anketa pro širokou veřejnost, kde mohl každý hlasovat pro svého vybraného favorita dostupného na českém trhu. Tedy teoreticky mohl zvítězit i model, který se do Česka dostává formou individuálního dovozu.\nSrdce veřejnosti si v segmentu malých a mini vozů získala Toyota Yaris Cross\nSeznam byl skutečně rozsáhlý a rozdělený do několika kategorií, nicméně největší sympatie veřejnosti získala japonská Toyota, jež zvítězila ve třech kategoriích, stíhaná německou Audi.\nMalé a mini vozy Toyota Yaris Cross\nVozy nižší střední třídy Opel Astra\nVozy střední třídy Subaru Outback\nVozy vyšší střední a luxusní třídy Audi e-tron GT\nMalá SUV a crossovery Mazda MX-30\nStřední SUV a crossovery Škoda Enyaq\nVelká SUV Audi Q8\nMPV Volkswagen Multivan\nVozy sportovní Toyota GR Yaris\nPick-up Toyota Hilux\nÚčast ve veřejné anketě byla motivována věcnými cenami, přičemž hlavní výhrou je jako tradičně zapůjčení vítězného vozu primární ankety Auto roku na celý rok. Jeden šťastlivec se tedy může těšit na to, že si po dobu 365 dnů bude moci užívat jízdních vlastností elektrického BMW i4.\nČtenáři Garáže nejvíce věřili škodovkám, a to Fabii i Enyaqu\nA to není vše, protože už zkraje ledna letošního roku jsme rozjeli i naší garážovou anketu, kde jste tipovali, jaká že auta v obou prestižních kláních zvítězí. A výsledky? Poněkud odlišné od hlasování odborné poroty, neb většina čtenářů poměrně jasně favorizovala tuzemskou Škodovku.\nKteré auto se podle vás stane českým Autem roku 2022/21?\nHLASOVÁNÍ SKONČILO: Celkem hlasovalo 18852 čtenářů.\nV rámci tipování Auta roku 2021/2022 na Garáž.cz jste nejvíce věřili tuzemské Fabii, pak jihokorejskému Tucsonu a do třetice S-Crossu od Suzuki. Pokud jde o odhad vítěze Ekologického auta roku 2021/2022 uskutečněný na Garáži, tak jste největší naděje vkládali do Škody Enyaq, dále do Ioniqu 5 od Hyundaie a do vodíkové Toyoty Mirai.\nKteré auto se pod vás stane Ekologickým autem roku 2022/21?\nHLASOVÁNÍ SKONČILO: Celkem hlasovalo 5872 čtenářů.\nVítězové jsou tedy jasní, takže gratulace posíláme do BMW za absolutní vítězství s i4, dále blahopřejeme jihokorejské automobilce KIA za ekologické prvenství s EV6, a za hlasování veřejnosti tleskáme hlavně Toyotě.


Vykolejil vlak, výpravčí pak skočil pod auto - iDNES.cz\n25. srpna 2004 21:12, aktualizováno 21:12\n"Vlak havaroval kolem půl páté odpoledne," řekl iDNES mluvčí Drážní inspekce Jan Kučera.\nChybu udělal s největší pravděpodobností 54letý výpravčí, který si asi spletl koleje a přesměroval vlak na jinou trať.\n"Nákladní vlak byl jednoduše řečeno delší než stanice," vysvětlil Jan Kučera. Proto ho výpravčí nechal stát před stanicí, aby tou mohl projet menší osobní vlak.\nPři manévrech si ale zřejmě spletl strany nebo jinak pochybil a nákladní vlak pustil na jinou kolej, než měl. Lokomotiva se proto rozjela, ale jedna strana pokračovala po kolejích a druhá nikoli.\n"Vlak poničil část stanice. Zlikvidoval kus perónu," dodal mluvčí Jan Kučera. Škoda na stanici a kolejích podle Drážní inspekce překročí milion korun, do stovek tisíc půjde také škoda na vlaku. Při kolizi se naštěstí nikomu nic nestalo.\n"Když výpravčí viděl, co se stalo, vyběhl ze stanice a skočil pod projíždějící nákladní auto," řekl iDNES Jan Kučera.\nDokud nebude vyšetřování zcela ukončeno, nelze s jistotou říct, že viníkem byl skutečně výpravčí a že po nehodě opravdu spáchal sebevraždu a nešlo jen o sérii nešťastných nehod.\n"Je to ale velmi pravděpodobné, že to byla jeho chyba a že spáchal sebevraždu. V době služby by neměl totiž vůbec opustit místo," doplnil Kučera.\nProvoz ve stanici se podařilo alespoň částečně obnovit ve dvě hodiny ráno následujícího dne.\nDělníci opravují poničenou trať, na které vykolejil chybou výpravčího nákladní vlak. (26. srpna 2004)\nDělníci opravují poničenou trať ve Všestarech, na které vykolejil chybou výpravčího nákladního vlak. (26. srpna 2004)\nPoničená trať ve Všestarech, na které vykolejil chybou výpravčího nákladní vlak. (26. srpna 2004)\nDělníci opravují poničenou trať ve Všestarech, na které vykolejil chybou výpravčího nákladní vlak. (26. srpna 2004)\nŽelezniční stanice Všestary, kde ve středu 25. srpna odpoledne vykolejil vinou výpravčího nákladní vlak (26. srpna 2004)\nTémata: Jičín, sebevražda, Všestary, Drážní inspekce, Hradec Králové, Jan Kučera, Nehody Hradec Králové, Vlak


Bolesti páteře - pohybový segment - FitTeam\nautor: karel beran | Led 10, 2017 | Proč záda bolí | Žádné komentáře\nKaždý pohybový segment tvoří 2 sousední obratle, které jsou pohyblivě spojené diskem a meziobratlovými klouby (výjimku tvoří pouze segmenty C 0-2). Nejčastějšími zdroji bolesti jsou přetížené kloubky, degenerovaný disk, nebo útlak nervového kořene vlevo či vpravo při prostupu meziobratlovými otvory.\nPři pohledu z boku má každý segment 2 hlavní mechanické sloupce. Přední, tvořený diskem a zadní, tvořený meziobratlovými (facetovými) kloubky. Disk pruží, kloubky se mohou mírně posouvat. Při předklonu se více zatíží přední sloupec, tedy ploténka, při záklonu se více zatíží zadní sloupec, tedy kloubky, ploténka se naopak odlehčí.\nJadérko ploténky se při předklonu (i sezení v hlubokém křesle, sed s nohou přes nohu…!) posouvá vzad. Při záklonu se zadní hrany obratlů přibližují, jadérko tak může pouze vpřed.\nStřídání pohybů v jejich přirozeném rozsahu nevede k poškození. I tak je třeba drobná údržba lehkého opotřebení tkání regeneračními pochody, které se dějí prakticky celý den a vůbec o nich nevíme.\nPokud se pohyby nestřídají, ale např. v předklonu zůstává pohybový páteřní segment delší dobu (dlouhé sezení s nesprávně tvarovanou bederní páteří do ohnutí), dojde k většímu poškození, které se již nestačí plně regenerovat. Nastupuje degenerace. Minimální, okem nepostřehnutelná, přesto však přítomná trvalá změna jako následek statického přetížení. Ta má své významné důsledky zejména po delší době, kdy se její účinek sčítá s podobnou lehkou degenerací okolních segmentů, ale i jiných míst segmentu jednoho.\nJiným typem škodlivé opakované zátěže je opakovaná dynamická zátěž, překonávající přirozené limity tkáně (hodinové házení lopatou u netrénovaného úředníka).\nMeziobratlový otvor může být tak široký, jak vysoká je meziobratlová ploténka. S jejím snižováním (degenerace z přetížení, fyziologický proces stárnutí, stav po operaci) se zužuje i meziobratlový otvor, kterým v každém pohybovém segmentu vycházejí dva nervové kořeny. Jeden vlevo, druhý vpravo. Smyslem je tedy logicky co nejdéle udržet co možná nejvyšší, šťavnaté ploténky plné vody, které mohou efektivně zabránit uskřinutí nervového kořene.\nNic není jednoduché – osteofyty\nNervový kořen nemusí být drážděn pouze zúženým meziobratlovým otvorem při snížení disku. Přetížená a ne zcela zregenerovaná okostice (periost) obratle se může podráždit. Následuje mírný otok, zánět, zrpvu lehký, při opakovaném neadekvátním zatěžování chronický. Již tato fáze může působit značnou bolest (prostor pro léky proti otoku a zánětu). Organismus se bolesti brání – obtěžuje jej. Chce zabránit pohybu, který bolest ještě zhoršuje. „Mozek“ tak zapne okolní svaly, aby segment zpevnily. Tím ale lokálně stoupne tlak a bolest se může ještě zhoršit (prostor pro léky na uvolnění svalstva a na léky proti bolesti, které následně vedou k nižší aktivaci ochranného svalového napětí).\nBrání se i kost (okostice). Je hloupá, nic moc neumí. Co umí dobře, je růst, tak tedy roste. Roste ve směru přetížení a zánětu. Roste pomalu, ale dlouho. Vznikají tak nárůstky, návalky, latinsky osteofyty. Ty pak mohou být vidět i na rentgenu nebo CT (počítačová tomografie).\nOsteofyt sem, osteofyt tam\nKostěné návalky (osteofyty) jsou ostré, dál dráždí okolní měkké tkáně, řežou je – a to bolí! Mohou také růst dozadu, přímo do meziobratlového prostoru a tam tlačit na nervový kořen. Dva osteofyty rostoucí ze sousedních obratlů se mohou i spojit, přemostit disk a celý segment tak po čase znehybní. Nehybný segment pak vyžaduje větší pohybové nároky po segmentech sousedních, které se tak snadno přetíží, hůře regenerují, ba degenerují a cyklus se opakuje.\nAnomální pohybový segment\nExistují drobné vývojové odchylky (vady) pohybového aparátu. Hůře se vyvine jeden meziobratlový kloubek, je menší, než je běžné. Všechny obratle tvořící vývojový základ křížové kosti nesrostou – jeden zůstane částečně, nebo zcela oddělen. Podobných drobností lze nalézt mnoho. Leckdo o nich ani neví a je zcela bez obtíží, zdráv. Každá taková drobnost ale v celkovém obrazu představuje možné místo začátku předčasné degenerace. Procesu, který se velmi pozvolna, jako domino v medu, šíří i na okolní segmenty, které nevydrží věčně…\nCesta k pestrosti\nNejlepší cestou, jak se poškození s následnou degenerací vyvarovat je pestrý, pravidelný, přiměřený pohyb. Lezte, šplhejte, plavte. Dělejte všechno to, co neděláte v práci!


Záchranné složky se na Slunečné ukázaly, i když pršelo - Klatovský deník\nZáchranné složky se na Slunečné ukázaly, i když pršelo\nNa Slunečné u Prášil slunce v sobotu příliš nesvítilo, ale i přesto se tradiční akce Bezpečná Šumava zúčastnily všechny záchranné složky, které tam ukázaly nejen svoji techniku. I přes déšť se tam dostavili návštěvníci, kteří se rádi se vším seznámili.\nBezpečná Šumava 2019. | Foto: Deník / Daniela Loudová\n„Bezpečná Šumava byla letos v souběhu s lékařským seminářem, který se konal 3. 4. října. Ihned po akci bylo naplánováno cvičení složek integrovaného záchranného systému. Počasí bohužel není úplně ideální, které bychom očekávali. Musím ale poděkovat všem, kteří přijeli, ať už vystavovatelé či návštěvníci,“ řekl za pořadatele Petr Šrail z Informační a strážní služby Národního parku Šumava.\nŠlo o devátý ročník Bezpečné Šumavy, kde se představily všechny složky Integrovaného záchranného systému ČR spolupracující na území Národního parku Šumava. Asi nejvíce, především děti, zaujalo vybavení a ukázky policie, zdravotnické záchranné služby a vodních záchranářů. „Nikdy jsem neviděl, jak to vypadá v sanitce, ale teď jo. Je to super. Parádní byl také člun a loď u vodáků,“ řekl jedenáctiletý Patrik Toman.\nV thajské polévce měli návštěvníci červy\nU některých návštěvníků bylo vidět zklamání, když neviděli při příjezdu vrtulník, ten bohužel na místo konání nepřiletěl kvůli počasí.\nŠrail zhodnotil také uplynulou letní sezonu na Šumavě, která prý příliš neliší od předešlých, i když návštěvnost stoupá. „Počet úrazů i výjezdů je přibližně stejný. Nejčastější jsou úrazy, pak následují technické pomoci při větrných kalamitách a poryvech, dále jsou to záchrany na vodě a samozřejmě dopravní nehody,“ vyjmenoval Šrail.\nVýjimkou ale není ani hledání lidí v lese, kteří ztratí orientaci. „Číslo se mírně zvyšuje, možná je to i tím, že terén Šumavy je méně přehledný a počet návštěvníků stoupá,“ uzavřel Šrail.


Jakub Hajtmar, hráč Draků Brno a dlouholetý reprezentant, se jako držitel baseballové Ceny fair play za rok 2019 zúčastnil slavnostního setkání předávání Cen fair play za rok 2019, který pořádal Český klub fair play v sídle Českého olympijského výboru.\nPostavil se tak po bok hokejové legendy Vladimíra Martince, který byl oceněn za celoživotní postoj a automobilovému jezdci Martinu Prokopovi, který obdržel hlavní cenu za čin.\nJakub vloni předal svou bronzovou extraligovou medaili hendikepovanému fanouškovi Draků Brno Milanu Meixnerovi. „Byla to spontánní věc. Milan je jeden z našich největších fanoušků. Je upoutaný na vozík a jezdí přes celé Brno, jen aby se podíval na to, jak hrajeme. Vždy s ním prohodím pár slov, a toto byla věc, která mi přišla správná, protože on je úžasný člověk. Díky němu si uvědomím, jak má člověk obrovské štěstí, že může hrát baseball,“ hovořil Jakub o činu, za který byl právě p. Meixnerem nominován, po skončení Baseball Czech Gala pro web milujeme-baseball.\nNyní se mu dostalo ocenění také na půdě ČOV.\nJakube, jaké to bylo stát na půdě ČOV vedle takových kapacit českého sportu a vedle lidí, kteří byli stejně jako ty oceněni?\nByla to pro mě obrovská čest, za kterou vděčím Milanovi, bez jeho dopisu bych se do této společnosti neměl možnost dostat, takže hlavní dík patří jemu.\nPřekvapilo tě na nich něco?\nNijak jsem překvapen nebyl, vím že ti, kteří jsou úspěšní a něco v životě dokážou, jsou v drtivé většině úplně normální skromní lidé, což mi tato akce jen potvrdila. Ne každý den se vám naskytne možnost, pobavit se se Štěpánkou Hilgertovou, Radkem Jarošem, panem profesorem Janem Pirkem a dalšími…\nJak vnímáš potřebu takových činů nejen ve sportu?\nVážím si všech lidí, kteří jsou v určitých momentech schopni upřednostnit zájmy jiných, před svými vlastními, a to nejen ve sportu, ale především v každodenním živote. Když jsem poslouchal příběhy ostatních oceněných, například sportovců, kteří zachraňovali životy soupeřů, tak v celkovém kontextu předání mé medaile Milanovi, je opravdu jen malým gestem díku někomu, kdo si to zaslouží.\nVloni jsi Milanu Meixnerovi slíbil zlato, od kterého Draky dělí jedna výhra v Czech Series…..\nVšichni držitelé Cen Českého klubu fair play za rok 2019 zde


Pusa zpátky z USA*: Co bylo v krabici- zázraky ze Sephory\nV po Thanksgivingové vlně slev :D jsem proste neodolala a objednala si par věci v Sephoře, Victoria's secret a Shoedazzle. Už jsem se tu o tom minule zminovala.. Možna bych to bývala neudělala, kdybych věděla, jak to bude brzy nakloněné s mými budoucími příjmy :D no co... Udělala jsem si velikou radost a kdyz ve středu večer balíček dorazil a ja ho rozbalila, nemohla jsem se na jeho obsah vynadivat. Nemohla jsem taky uvěřit, ze tohle je ted moje!! :D jsem nemocná, ja vím.. Potěšila mě také rychlost dodání, objednala jsem tuším v pátek večer, nebo v sobotu a v úterý už jsem to držela v ruce. Normálně by to žádná závratná rychlost nebyla, ale vzhledem k tomu, že to bylo uprostřed toho slevového a už i předvánočního nákupního šílenství, čekala jsem větší zpoždění. Pro porovnání- boty ze shoedazzle jsem si objednala ve stejný den a ještě doteď mi nedošly a to už je další úterý. Takže Sephoru za to chválím.\nKdyz jsem vybavila balíček, nejdriv na mě vykoukly tři vzorečky, které jsem si při objednávce zadarmo mohla přihodit do "košíku". Věděli jste, ze v Sephoře si můžete poprosit o vzoreček jakéhokoliv produktu na vyzkoušení? Tím myslím pečující kosmetiku, měli by mít vzoreček na všechno a měli by byt ochotni vám ho dat abyste si doma mohli produkt v klidu odzkoušet, jestli do něj chcete investovat mnohdy nemalé peníze. Akorát se obavám, ze v Čechách, kde se i v mekáči musí platit za kečup, to asi tak nebude. Tady všeobecně se dává hodně věcí na vyzkoušení zadarmo a tak se s tím neškudlí. A tak se mi to libi!\nVybrala jsem si tyto tři vzorečky. Dost vzorečků je na více než jedno použití, protože přece jenom, jak zjistite, jestli vám něco vyhovuje, z jednoho máznutí, že ano..\nKdyž jsem odhrnula papír, kterým to bylo všechno zabalené, vypadalo to takhle a moji okamžitou radost, lze jen těžko popsat :D Objednala jsem si dvě paletky, nebo spíše celkové kosmetické sety.\nVelikou radost mi udělala právě probíhající akce v Sephoře, a to byl jejich Mystery bag. Akce trvala asi týden a při útratě nad padesát dolarů vám byl spolu s vaší objednávkou zaslán takový pytlíček se vzorečky. Čekala jsem pár na-jedno-použití zatavených vzorečků, ale obsah předčil mé očekávání. Každý pytlíček byl překvapením a měl obsahovat něco jiného, já jsem v tom svém našla tyto miniaturky, které rozhodně nejsou jen na jedno máznutí:\nDDF amplifying elixir 15ml- hydratační sérum na obličej\nL'EAU de Chloé 5ml- miniaturka parfému\nL'Occitane 3ml, Divine cream- kultovní krém na obličej- který bych sama neměla nikdy příležitost vyzkoušet- v roztomilém mini baleníčku\nPak tam také byla ukázka make-upu přímo od Sephory- Instant radiance foundation- Ten jsem už zkusila a krémová konzistence mi byla moc příjemná, krytí i o něco lepší než střední. Moc se mi líbil a možná si na něj budu brousit zuby i do budoucna.\nPosledním vzorečkem byl Instant moisturizer také z vlastní edice Sephory. Ten už jsem zkoušela i předtím a taky se mi moc zamlouval, není mastný a hodně rychle se vstřebá, na ráno pod make-up ideální.\nA teď už se pusťme do toho hlavního obsahu mé objednávky:\nNejdříve jsem z krabice vytáhla tento set od Tarte- Carried away, collector's set. Nikdy předtím jsem od této značky nic neměla, ale celkově jsem slyšela dost pozitivních ohlasů a na stránkách Sephory mě dost zaujal netradičně dobrý poměr kvantity a ceny. A ještě v takové roztomilé taštičce, no nekup to. Musela jsem se držet, abych krabici nerozcupovala ještě předtím, než to nafotím, ale ustála jsem to.\nTaštička se mi moc líbí, je rozkládací a zapínací na patentku, takže všechno hezky drží pohromadě. Po otevření můžete vidět, že je tam veliké zrcadlo, celkově je to asi myšlené jako cestovní set, když se vám toho nechce tahat už moc vedle. Po vyndání plastových výlisků, v kterých byly věcičky usazený, se vám tam klíďo píďo vejde i dostatek jiných věcí, takže tato taštička může být ta jediná taštička s makeupem, kterou povezete třeba na dovolenou.\nNa první pohled je vidět, že je tam 8 mini Maracuja lesků na rty, štětec, řasenka, bronzer a fixační pudr. Ještě jsem z toho nic moc neozkoušela, plánuju ještě za nějakou dobu přidat recenzi. Co můžu říct už teď je, že mi vyhovuje velikost lesků. Ty velké stejně nikdy nevypotřebuju, a jsem teda ráda za větší výběr odstínů na úkor velikosti. Chutnají a voní tak nějak mentolově, je to trošku zvláštní chuť, taková osvěžující. Rty k sobě nelepí a výdrž je dost dobrá, na to, že to jsou lesky. Štětec mi přijde dost kvalitní, i když teda nejsem žádný expert a s minerálním fixačním pudrem dosud nemám žádně zkušenosti, takže to pro mě bude novinka.\nTo bylo na první pohled všechno- ale není! Pod zrcátkem je v důmyslné kapse zasunutá celá paleta s neuvěřitelným počtem 24 stínů v celkově použitených barvách. Je mi jasné, že paletky jako takováhle mají nevýhodu v tom, že spoustu odstínů ani nevyužijete, ale mně se to esteticky tak moc líbí a mám ráda mít na výběr.\npaletka ještě jednou, tentokráte na denním světle.\nJako by toho už nebylo dost... pak přišel na řadu druhý set. Jako každému člověku při smyslech by mi úplně stačil jen jeden z těchto dvou... Ale tahle Fired up paletka od bareMinerals byla zrovna v akci se skoro 50% slevou a ještě s tak pěknou taštičkou, že bych si pak vyčítala, že jsem jí tam nechala. Tohle je také moje první věc od bare Minerals a jsem teda dost zvědavá, až to všechno podrobím přísnému zkoumání :D.\nVzhledově se mi kazetka moc líbí, taštička je perfektní. Jediný a asi i podstatný mínus vidím v tom, že kazeta je lesklá a zlatá- Protože po každém doteku je na ní vidět otisk prstu a je mi jasné, že až po pár měsících bude celá poškrábaná, už zdaleka nebude vypadat tak luxusně. Takže pro teď jí střežím jako oko v hlavě a poctivě ukládám do taštičky, aby se nepoškodila, ale tak uvidíme za půl roku třeba, však to znáte.\nKazetka obsahuje slušný výběr na to, aby byla takovou univerzální kabelkovou záchranou. Primer na oční víčka, čtyři stíny (se skvělou pigmentací musím podotknout), krásně do růžova zabarvenou sytou tvářenku s kvalitním štětečkem, černou tužku na oči a lesk na rty. Taková jedna univerzální věc "to go". Jako když se náhodou chcete nalíčit někde po cestě, nebo strávíte noc jinde než doma a ráno se chcete trošku zkultůrnit.\nZa mě rozhodně palec nahoru za všechny objednané produkty. Udělaly mi velikou radost a taky načetly spoustu bodů na mou Sephora beauty insider věrnostní kartičku. To taky znamená, že jsem tam utratila dost peněz :D Ale aspoň ten dáreček, co si pak budu moct vybrat, mi pomůže necítit se tak provinile.\nTímto také pokračuju ve zkoušení, jestli se dražší kosmetika opravdu vyplatí. Člověk má hned pocit luxusu, který je dost příjemnej, o tom žádná...\nPříště se podělím o nákup tentokrát z drogérie.. ale až za nějakou dobu, aby to tu nebylo jen na jedno brdo :) Mějte se moc krásně!!\nVystavil Kačka v 9:55 odp.\nLaRosePetite 12/04/2012 11:17 odp.\naaaaach. Dneska jsem si koupila boty. Za 50 euro. A ty sem dáš takovýhle lákadlo!! :D Moc Ti to závidím, jdu číst Tvůj e-mail a Tobě přeju, ať se tam máš co nejlíp to jde! :)\nL. 12/05/2012 2:41 odp.\nJééé, já fandim tý bareMinerals! BOŽSKÁ!


CALZEDONIA - Olympia Plzeň\nSpolečnost Calzedonia byla založena v roce 1986 ve Veroně s cílem vytvořit nový druh sítě franšízingových prodejen s dámskými, pánskými i dětskými ponožkami, punčocháči a plavkami. 25 let poté se už Calzedonia mohla pochlubit více než 2 000 prodejnami ve světě. Úspěch Calzedonia je založen na několika faktorech, jimiž jsou především: široká škála produktů, velký důraz na trendy a nedostižný poměr kvality a ceny. Díky tomu je Calzedonia schopna uspokojit i nejnáročnější zákazníky.\nSkupina Calzedonia čítá dnes zhruba 32 000 zaměstnanců po celém světě, z toho 3 000 v Itálii. Calzedonia je založena na vertikální struktuře - vše od designu produktu, přes jeho výrobu a distribuci je řízeno buď přímo nebo přes filiálky. Veškerý prodej probíhá přes mono-brandové prodejny, ať už přímé, franšízové nebo řízené zahraničními distributory.\nCalzedonia - Punti di forza\nVýsledky vypovídají o extrémně dynamickém prostředí, které je stále více orientované na internacionalizaci. Klíčem k úspěchu je v Itálii i jinde po světě konkurenční poměr ceny a kvality. Ten vyžaduje velmi přesný výzkum stylu a designu, materiálů a látek a předvídavost v příchodu nových trendů. Organizace do tří značek je dalším prvkem, který pomáhá k úspěchu. Franšízingová síť je zaměřená na péči o image prodejen a na přítomnosti v strategických lokalitách nejdůležitějších měst. CEO společnosti, pan Sandro Veronesi zavedl tento koncept v roce 1987, když začal v Calzedonia prodávat punčochy a plavky, předtím než rozšířil sortiment o spodní prádlo v Intimissimi a Tezenisu.\nSpolečnost se prezentuje velmi výraznou reklamní kampaní (billboardy, TV, tisková kampaň), která je tvořena ve spolupráci s nejlepšími fotografy a top modelkami. Gisele Bündchen (pro Calzedonia) a Irina Shaykh (pro Intimissimi) jsou dvě modelky, které Calzedonia uvedla do světa módy. Prodejní síť v současné době čítá 4 200 prodejen v 30 různých zemích. Vášeň, odhodlání, láska a oddanost společnému projektu: to jsou hodnoy, které stojí za čísly a úspěchy Calzedonia. "V životě, stejně jako v práci, je třeba být za protagonisty, ne za diváky", takové je moto CEO společnosti, pana Sandra Veronesiho, který většinou dává přednost tomu, aby za společnost mluvily samy produkty.


Nová dimenze podle Fordu | muj.blog.auto.cz\nBlog.auto.cz > muj.blog.auto.cz\t> Nová dimenze podle Fordu\nAktuálně běží poměrně zajímavá cenová akce na zapůjčení osobní dodávky na dovolenou.\nPotřebovali jsme dostat 8 dospělých i nedospělých lidí na jih, tak padla volba na nejnižší cenu. Nechci dělat reklamu, ale kdo shání, tak to vygooglí asi za pár vteřin. Za ten peníz nic lepšího nikde není.\nFord Tourneo Custom Titanium L2 2.0 TDCi 125kW\nNa stránkách výrobce se uvádí, že se jedná o luxusní dodávku, jenž nastavuje nové dimenze… tak jsem byl na to zvědav.\nZačnu vzhledem. Nový Transit mi přijde nepěkný a ani 9 dní soužití s tím moc neudělalo. Okopírovat 10let starou šilhající Gazellu, jenž kopíruje 20let starý Transit není zrovna designový meisterstuck.\nCelé auto je opticky nakoplé do výšky, snad jen záď to trochu zachraňuje.\nZačal jsem jako řidič, takže usedám za volant a kvituji, že věnec je jak má být. Trochu škoda, že nemá moc velký rozsah nastavení. Tlačítka na něm mají slabý stisk a nejdou poslepu nahmatat. Ať nastavuji jak chci, pořád mám volant daleko a současně pedály blízko. Pocitově tedy na ně šlapu jakoby seshora, což je tedy velké rozčarování. Ovládání multimédií vynechám. Tlačítek je všude mraky, ale v zásadě mě nezajímají a je to spíše o zvyku k dané značce (i když mně to nevyhovuje)\nZrcátka super, výhled dobrý. V podivné poloze vyrážím. Motor naskakuje nebývale kulturně a především z venku je výborně odhlučněn. O tom si třeba nové Véčko může nechat jenom zdát.\nNež stihnu zmáčknout spojku, start/stop mi radost bere a chcípá motor. Tlačítko na deaktivaci je v dosahu, ale bohužel si to nepamatuje. Neznámo proč se při každém startu uzavře přívod vzduchu, takže mačkací procedura před vyjetím se rozšiřuje.\nJe to nové auto, očekávaně vše funguje bez zádrhelů.\nPřevodovka učebnicově cvaká, je hezky po ruce, jen krátká jednička vs. dlouhá dvojka není pro popojíždění po městě nic moc. Krom toho překáží k výhledu i ovládání manuální klimatizace. Neochota motoru pod 1500ot. je až otravná, jelikož duní do karoserie jak staré TDI. Moje auto to není, rádce řazení se tváří spokojen, tak ho nechávám trápit se. Po překonání turbo díry se ale hrnou téměř 3 tuny vpřed s velkým elánem a ve výsledku i úsporně. Pořád jsme se pohybovali mezi 7,5 a 8 litry.\nPři vyšších otáčkách jede opravdu hezky a stále motor neproniká do kabiny. Akustický klid se změní na prvním výmolu, kdy si člověk uvědomí jak je Tranďák tvrdý. Není to vyloženě prkno, ale o nějakém plavném plynutí krajinou nemůže být řeč, a to jsou obuta menší 16“ kola z nabídky. Série výmolu také prozradí, že půl roku staré auto celkem dost chrastí v interiéru, především od posuvných dveří se ozývá drnčení z každého spoje. Výklopná okénka vložená doprostřed bočního okna vibrují za jízdy v podstatě neustále. Řinčení plastů a zvyšující se hluk od těsnění by hned nabízelo použití systému vnitřní komunikace, tj. zabudovaných mikrofonů, leč bohužel. První s třetí řadou si od 100kmh už nepopovídá a ostatní hulákají. Po chvíli tedy přijde na řadu přebytí hluku hudbou a to splňuje vestavěné audio na jedničku. Všichni pasažéři mají „svůj“ reprák a ten hraje exemplárně.\nPohled okolo nabízí klasický novodobý Ford, skládačka tlačítek a prvků od Fiesty po Mondeo. Víceméně s tím nemám problém i když palubní deska není můj šálek kávy. Sedačka vypadá velmi obyčejně a bál jsem se delší cesty, ale podporu všech končetin má dobrou a ani po hodinách se člověk neošívá. Nastavení až na výslednou neuspokojivou polohu dostatečné. Z pohledu řidiče kabina není v nové dimenzi, ale působí kvalitně a pohodlně.\nJízdním vlastnostem jako takovým se vyhnu zcela. Vezou se děti, jede se v poklidu, takže jízdní vlastnosti nepodstatné. Jede to dopředu, dozadu, doleva i doprava, brzdí to, směr to drží = OK.\nPo mnoha hodinách a kilometrech spokojeně přesedám na místo spolujezdce. Až v tu chvíli si uvědomuji pitomý tvar přístrojové desky, kterou mám nepříjemně opřenou o holeně. Velký kastlík překáží téměř až nártům a tak si v 5,5m dlouhém autobuse není kam dát komfortně nohy. Když se otočím za sebe a vidím, že mají cestující za mnou asi metr před koleny, tak závidím. Zkouším si tedy posunout sedačku, což záhy zjišťuji, že není čím. Bezva. Zkouším si alespoň trochu položit opěradlo abych tam neseděl jak na židli, ale zjišťuji to samé. Přední trestná lavice je naprosto fixní. Hrůza.\nHledám alespoň loketní opěrku, ale nacházím jen plastový sklopný dekl v prostřední sedačce, který je na opření příliš daleko a nízko, takže také nic. Při hledání akceptovatelné pozice několikrát odemknu a zamknu auto. Ovládací tlačítka jsou chytře umístěna přesně na pravé koleno. Fajn.\nNásledně usedám do druhé řady. Po vyzvednutí vozidla jsem byl obeznámen, že nefunguje zavírání posuvných dveří zevnitř a abychom moc nehýbali s klapkami přívodu vzduchu. OK. Hned zjišťuji proč, protože výdechy ventilace ve druhé a třetí řadě jsou snad z petky a celé se kroutí. Nevim z čeho jsou použity ale chatrnost je tedy zarážející.\nVibrující boční výklopné okénko mě rozčiluje velmi záhy, přičemž si všímám systému vyklápění, které je opravdu inženýrské kvality. Tuhé, komplikované, hlučné, tlučné a vyklopené okénko se po zavření posuvek vycvakne ze své pozice a musí se zaaretovat znovu. Okukují místo kolem a všímám si křivého světýlka ve stropě. Myslel jsem, že se zapíná jeho zmáčknutím, což mě vyvedlo z omylu, když po stisknutí „netlačítka“ se celá stropnice okolo probořila a vypadla z gumového těsnění. Uf…\nDalší rána na oko přichází pohledem na ovládání topení nad hlavou. Pomineme-li kvalitu tak v esteticky moderně pojatém bílém stopu, s bílou ventilací, bílými světýlky se ocitne černý panel ze sporáku Mora, popřípadně z Fordu Escort. Huh…\nNo nic, sklápím si sedadlo do příjemnější polohy (sláva, i když rozsah je spíše symbolický) a přemýšlím kam si dám lahev s pitím nebo časopis. Ve dveřích téměř u kotníků je neopracovaný plastový výlisek určený pro plechovku či lahev do půl litru obsahu a to jest vše. Trestná lavice nemá zezadu kapsu, stolek, držák, nic… Hmm.\nSpolujezdec si všiml mé sklopené sedačky a začíná hledat obdobnou funkci, a nepřekvapivě ji nenachází. Sklopit jdou pouze dvě krajní. Prostřední SAMOSTATNÉ sedadlo je opět fixní. Hmmmm.\nSedíme tedy v prostoru o zhruba 4 kubických metrech a máme 2 držáky na kávu o které si člověk tak akorát rozřízne chodidlo a jednu úchytku na pověšení saka. Na stropě není ani madlo (což se ani nedivím, jestli by bylo upevněno stejně kvalitně jako celý stop a zařizovací předměty v něm).\nNohy si mohu natáhnout až do tramtárie, ale kromě podlahy je není kam opřít. Hledání pozice jak pavouk ve skleničce většinou nemělo výsledek.\nTřetí řada je naprosto stejná, akorát ochuzena o monumentální panel topení. Uživatele třetí řady mají na průchod dozadu asi 10cm průrvu, ti šťastnější vpravo si mohou odklopit opěradlo a důstojně projít.\nNo a jsme v kufru. Ten i v nejosobnější variaci má dobré dva kubíky a vejde se tam toho opravdu hodně. Gigantické zadní výklopné dveře mají ukrutnou sílu a drobná žena se na ně může téměř pověsit a stejně je nazavře. Proces je navíc zakončen ohlušující ranou. Tady však nelze kritizovat, bez elektriky je to zkrátka kus plechu. Křídlové by byly asi obecně lepší.\nA co závěrem? Nevim co si Ford pod tou jinou dimenzí představoval, ale obávám se, že Tourneo trochu kulhá na obě nohy. Text zní téměř výhradně negativně, ale je to dáno tím, že to jsou věci co si člověk zapamatuje především. Samo o sobě je to dobré auto, jen má extrémní množství nedomyšlených detailů. Otázkou je, do jaké míry je to dáno příplatky, ale přeci jen ceníková cena za námi provozované Titanium je přes 1 milion a nějaká ta kapsa, opěrka, stolek apod. by měl být asi samozřejmost.\nPS: po ujetí pár stovek km se rozsvítila kontrolka, že auto nemá močovinu a je třeba jí urgentně doplnit. Po občerstvovací pauze se alarm uklidnil a oznámil, že je třeba doplnit do 2000km. V cca půlce dovolené přestal hlásit zcela, že je vše OK. Zajímavé.\nPS2: Chtěl bych se potkat s autorem nastavení systému Start/Stop. Tato sebevražedná záležitost je opravdu výborná. Pokud pominu důsledky pro motor, tak není nic lepšího, než čekat na křižovatce na správný okamžik vyjetí a přesně když ten okamžik nastane, tak motor zhasne. Následná ztráta 1-2 vteřin může být i fatální…\n4 reakce na Nová dimenze podle Fordu\n9. 8. 2017 v 20:52speedfred\ncelkom som sa pobavil pri čítaní. Text ozaj znie negativistky ale keď to tak cítiš a je to tak preco nie.\nS tým chrastenim interiéru ,to bude asi Fordí vlastnosť,mám Galaxy cez rok a 30000km a občas to je aj otravné to vŕzganie,prašťanie a pukanie.\nNa G je aspoň podvozok celkom komfortný.\n12. 8. 2017 v 22:06GeekStar\nTahle auta jdou mimo mne, ale presto jsem si pocetl. Skvele napsany blog.\n3. 10. 2017 v 19:55WinDiesel\nNejenže jsem se pobavil ale i poučil.\nKdyž mi bylo 30, měli jsme Š1203 předělanou na obytňák. Až na motor tedy Ford neudělal žádný velký pokrok. Rozhodně jsem jak na místě řidiče tak na místě spolujezdce netrpěl, akorát jsme dosahovali nejvyšší cestovní rychlost 100 km/h.\n10. 10. 2017 v 13:13Richt\nTo je divná recenze. Sklon prostředního sedadla lze samozřejmě nastavovat, světélka ve stropě se nepromačkávají a větrací otvory jsou provedeny normálně. Autor asi měl devitímistnou verzi, osmimítná má vepředu normální polohovatelnou sedačku


Je třeba svolat Shromáždění? - Výbor\nJe třeba svolat Shromáždění?\nDobrý den, ráda bych vznesla dotaz, zda je nutné svolat Shromáždění vlastníků v tomto případě:\nJsme SVJ, které si veškerou svou činnost zajišťuje a provozuje samo (správu domu, opravy, revize, ...), bez nároku na odměnu (kromě účetnictví). V současné době jsme se rozhodli, i vzhledem k tomu že paní účetní (člen výboru) dala výpověď, že tuto činnost svěříme firmě, která se správou domu zabývá v plném rozsahu. Ve výboru vedeme spor o tom, zda je potřeba svolat Shromáždění k odsouhlasení tohoto kroku a ke schválení vybrané společnosti.


Konference TAE 2019\nVe dnech 17. až 20. záři 2019 proběhla na Technické fakultě ČZU v Praze významná mezinárodní konference „7th International Conference on Trends in Agricultural Engineering 2019“. Tato konference je zaměřena na problematiku nových trendů zemědělského inženýrství a to zejména na obory: Precision Agriculture, Automation Technology, Biosystem Engineering, Energy and Renewable Energy, Engineering Technology, Mechanics and Material Science, Production Engineering, Vehicles and Logistics.\nKonference TAE je dlouhodobě považována za prestižní konferenci celosvětového významu, která je organizována pravidelně již od roku 1992. Letošní konference TAE 2019 se zúčastnilo 108 registrovaných účastníků a více než polovina jich přijela ze zahraničí. Celkem se konference zúčastnili účastníci z dvaceti dvou zemí a třech kontinentů.\nBěhem slavnostního zahájení konference byly uděleny pamětní medaile děkana technické fakulty prof. Dr. Nikolay Aldoshinovi, profesorovi Ruské státní zemědělské univerzity v Moskvě – pojmenované po K. A. Timiryazevovi a prof. Dr. Vigenu Arakelianovi, profesorovi Národního institutu aplikovaných věd - INSA Rennes (Francie). Pamětní medaile byly uděleny za rozvoj vzájemných mezinárodních vztahů, za propagaci dobrého jména České republiky v zahraničí a také za přínos k rozvoji vědního oboru zemědělského inženýrství.\nKulturní program konference byl obohacen vystoupením hudebníků z ČZU Life Orchestra. Konference byla završena společenským večerem v areálu Strahovského kláštera.\nTAE01 img-01.jpg Velikost 185.69 kB Stáhnout soubor\nTAE02 img-02.jpg Velikost 374.96 kB Stáhnout soubor\nTAE03 img-03.jpg Velikost 358.22 kB Stáhnout soubor\nTAE04 img-04.jpg Velikost 307.69 kB Stáhnout soubor\nTAE05 img-05.jpg Velikost 330.37 kB Stáhnout soubor\nTAE06 img-06.jpg Velikost 350.72 kB Stáhnout soubor\nTAE07 img-07.jpg Velikost 220.91 kB Stáhnout soubor\nTAE08 img-08.jpg Velikost 542.43 kB Stáhnout soubor\nTAE09 img-09.jpg Velikost 542.48 kB Stáhnout soubor\nXXII International Conference of Young Scientists 2020


HC Vlci Jablonec nad Nisou » Důležitá výhra – Vlci porazili Kobru\nV dalším zápase II. hokejové ligy zajížděli svěřenci trenéra Petra Vyskočila na pražskou Kobru. A domů se vrátili s plným počtem bodů.\nDo utkání vstoupili lépe domácí, ale první puk lovil ve své brance domácí golman Sochůrek. Nejdříve Šťastný ujížděl na osamoceného Hosnedla, jablonecký brankář byl ale nakonec úspěšnější. Po té Ryzákův gól o minutu později kvůli ofsajdu neplatil. Pak přišla pátá minuta a první gól utkání – z osy hřiště se do levé šibenice domácí branky prosadil Michal Pavlů. O deset minut později už ale bylo srovnáno. Přihrávka zpoza branky našla Nestrašila v nadějné střelecké pozici, ze které se nadějný branický zadák nemýlil. Minutu před koncem poslal Jablonec do vedení obávaný ostrostřelec Bříška střelou pod břevno.\nDruhá třetina byla jednoznačně méně záživnější než první dějství dnešního utkání. K vidění sice byla přesilovka domácích 5na3, ta skončila bez využití, ale v pokračující 5na4 se tvrdou střelou od modré prosadil v 31.minutě Ryzák. Jinak žádná větší šance k vidění už ale nebyla.\nHC Kobra Praha – HC Vlci Jablonec 2 : 5 (1:2, 1:0, 0:3)\nBranky: 15.Nestrašil (Šťastný, Hlinka), 31.Ryzák (Kasík, Nestrašil) – 5.Pavlů (Brokeš, Frk), 20.Bříška (Tondr), 43.Nezbeda (Homolka, Mrkvička), 49.Maďar (Brokeš), 59.Tondr (Bříška, Mulač)\nSestava: Hosnedl – Mrkvička, Abraham, Pavlů, Havelka, Pilař, Šuráň – Mulač, Bříška, Tondr – Frk, Brokeš, Maďar – Babec, Nezbeda, Homolka – Hájek, Šilhán\nVyloučení: 3:5 Využití: 1:0 V oslabení: 0:1\nTrenér Vlků Petr Vyskočil k utkání řekl: „V první třetině jsme umožnili soupeři předvést několik šancí, po dvou třetinách bylo skóre vyrovnané 2:2. Ve třetí jsme dali na 3:2 a zaslouženě jsme pak utkání vyhráli. Domácí ale vůbec nehráli špatně. Za stavu 2:2 měli i šance, že by jim to do naší branky padlo. Chvíli to bylo takové přetahování. Pak už jsme ale situaci na ledě obrátili ve svůj prospěch a vezeme si důležité tři body. Ještě jsou ale před námi další důležité zápasy. Play off by mám snad uniknout nemělo. V tomto i minulém kole celá naše skupina udělala body, takže uvidíme.\nKarel Hornický: „Bylo to velmi těžké utkání, Kobra je houževnatý soupeř. Do zápasu jsme vstoupili agresivně, hned od začátku jsme si vypracovali několik šancí a vedli jsme 1:0. Pak jsme soupeři dovolili vyrovnat, ale v závěru první třetiny jsme dali branku. Ve druhé třetině jsme se zbytečně nechali vyloučit. Domácí sice neuvyžili přesilovku pět na tři, ale pět na čtyři už využili a srovnali na 2:2. Ve třetí třetině nás podržel brankář Hosnedl, když chytil dvacet střel. Z našich rychlých protiútoků jsme ale dokázali střílet branky a ve třetí třetině jsme dali tři a rozhodli jsme tak o vítězství. Dvě třetiny jsme byli jasně lepší, rozhodla poslední třetina.