Martinik s dětmi na 2 týdny\ndůležité informace, itinerář a popis cesty s cenami\nKdysi jsem na Malé Antily koukala jako na místo, kam snad ani žádné letadlo nelétá, a ještě to není tak dávno, co jsem měla pocit, že jsme karibskou kapitolu uzavřeli a chtěli začít konečně poznávat východní stranu světa. Jenže to na mě nesměla vykouknout narozeninová akce společnosti LEVEL, která říkala, že na ten malý ostrov, který je navíc součástí Evropské unie můžeme letět z Paříže za 150 Euro tam i zpět. A tak jsme se rozhodli, že se ještě letos před svátky ohřejeme tam.\nDostat se do Paříže ze Stuttgartu, kde momentálně žijeme, taky není žádný problém, protože vlaky TGV nabízí přímé spoje, a tak nebylo moc o čem pochybovat. Jen vybrat termín, který by seděl i mým rodičům, kteří jeli tentokrát s námi. Volba padla na konec listopadu, kdy už pomaličku ustává období dešťů a hurikány moc nehrozí.\nA tak jsme při této včasné rezervaci (začátkem června) sehnali letenky po 4 dospělé a dvě děti (obě nad dva roky) v módu BASIC s jedním zavazadlem k odbavení, jinak pouze příruční, za 1026 Euro.\nPřímý vlak TGV v obou směrech ze Stuttgartu do Paříže (trvání cesty 3:15) - pro všechny s místenkou za 348 Euro při velmi včasné rezervaci (nejnižší tarif bez slevových karet).\nZ Prahy se dá do Paříže dostat taky za slušnou cenu, stačí vysledovat, které společnosti tam lítají a porovnat.\nPOSÁDKA o 6 členech:\nMiro, Jana, Vincent (3 roky a 9 měsíců) a Artur (2 roky a 5 měsíců) a babička a děda :)\nAkce na letenky většinou sledujeme na www.cestujlevne.cz, případně sledujeme lety na www.skyscanner.com nebo koukáme na letecké společnosti podle cíle, kam chceme letět. Většinou máme jen zhruba termín, kdy chceme letět, ale flexibilně se přizpůsobujeme akčním nabídkám, protože děti jsou ještě malé a ne školou povinné. Dá se říct, že cíl naší dovolené se vždycky změnil, protože jsme našli něco hodně výhodného.\nCo se týče zavazadel, cestujeme většinou jen s příručními zavazadly (děti nad 2 roky mají také nárok na jedno do 8 (u některých společností do 10kg), infant do dvou let na zavazadlo do 5 kg plus kočárek/autosedačka/cestovní postýlka… záleží na podmínkách. Takže ve finále vám to stačí. Když jedeme dvě rodiny, často si zaplatíme jedno zavazadlo k dobavení, abychom tam mohli sbalit případně větší objemy, nebo koupit něco na cestu zpět. Ale už jsme letěli i pouze s příručními (do Dominikány) a dá se říct, že nepotřebujete odbavovat na takovou cestu fakt nic.\nVíce informací o letenkách, zavazadlech, o tom jak a co jsme na cestu s dětmi sbalili a další velmi užitečné informace se dočtete v mém předchozím článku Jak se připravit s dětmi do Karibiku (Jamajka).\nTIP NA ONLINE CHECK-IN U LEVELU\nPokud letíte v módu BASIC, nejde si sedadla bezplatně vybrat a budou vám přiřazena automaciky. Začínají vždy od konce, takže pokud potřebujete sedět čtyři vedle sebe, tak to u několika posledních řad není možné. Je tedy dobré počkat pár dní a sledovat zasedací pořádek, jak se letadlo plní. Pokud check-in uděláte, dají se sedačky i vymazat a přijít na letiště s palubním lístkem bez sedačky. Když přijdete brzy, můžete tam přednější řadu vyprosit. Nám dali sedačky vedle sebe, jak jsme chtěli, a některá příruční zavazadla nám i odbavili, takže jsme se s nimi nemuseli tahat po letišti.\nPřed cestou jsme si zajistili veškeré ubytování. Na Martiniku je to horší s hotely, kde je nějaká strava (pokud nechcete zaplatit miliardu), takže téměř vše je bez stravy, výjimečně se snídaní.\nZkoušeli jsme hledat přes airbnb, ale s našimi nároky (tedy 4 dospělí a 2 děti) to šlo hůře, takže jsme většinu rezervovali přes booking, expedii, nebo přímo přes hotel. Jako inspirace nám pomohl s některými věcmi průvodce od Lonely Planet, ale dá se říct, že pro Martinik v češtině ani v angličtině neexistují pořádně žádné knihy s tipy, jako pro jiné státy/ostrovy (ve francouzštině jich seženete mraky i přímo na letišti).\nVe francouzštině je v podstatě všechno, a tak to je i na samém ostrově, což je pro nefrancouzsky mluvící turisty (což jsme i my) trošku komplikovanější, ale zase ne nemožné (kombunovali jsme angličtinu, španělštinu, ruce nohy a většinou se nějak domluvili).\nPři hledání ubytování se nám osvědčily nějaké tipy jako vždy, psala jsem o nich v blogu o cestě po Dominikánské republice a taky jedna důležitá věc - hledejte slevové kódy na cokoliv, kdykoliv. Často najdete nějaké poklady, které vám cenu sníží:)\nMartinik je malý ostrov, takže se nevyplatí měnit bydlení každý den/druhý den, ale spíš vybrat tak tři/čtyři (podle délky pobytu) strategické záchytné body a odtud si jezdit na výlety do okolí.\nCo se týče veřejné dopravy, jezdí se tu hlavně autem. Veřejná doprava jako taková asi funguje, ale ne nijak pravidelně a svižně. A bez znalosti francouzštiny se nám tentokrát do žádných velkých dobrodružství pouštět nechtělo. Takže jsme si půjčili auto. Pokud ale nechcete platit za auto a jste třeba jen pár, můžete využít služeb ala Uber, na které si tu stáhnete aplikaci Coco a můžete jezdit s místními. Pokud nemáte přejezdů moc, asi se vám to vyplatí.\nMíra našel stránku Martinikského Europcaru (je jiná než globálního) a tam se objevila rovnou sleva 10%. Pokud zadáte kód "balata" dostanete navíc slevu 5%. Pokud se pak navíc vydáte do botanické zahrady Jardin Balta a předložíte, že máte od Europcaru půjčený vůz, dostanete na vstup i tam slevu 10% :)\nPředem jsme zjišťovali, jestli se na Martiniku používají standardně autosedačky. Není totiž úplně zvykem, že je na karibských ostrovech mají. Ale Martinik je Evropská unie a platí zde stejná pravidla, takže jsme si pro naši posádku objednali 7 místné auto, abychom se tam s autosedačkami vešli. Při předávání nám je sice zapomněli přirpavit, ale měli je a byly opravdu jako nové. Mimochodem, u místních jsme je moc neviděli, ale my jako turisti jsme neriskovali ani pokutu, ani zdraví našich dětí.\nNa ostrově se jezdí vpravo jako u nás a za překročení rychlosti i o pár km/h se udělují vysoké pokuty (za ježdění motorek po chodníku ale asi ne - toho jsme byli svědky několikrát:))\ncena: Za sedmimístné auto jsme v tuto ještě mimosezónu zaplatili 408 Euro za 8 dní s autosedačkami a odevzdaním auta na jiném místě než převeztí (konkrétně jsme přebírali na letišti a předávali v hotelu v Sainte Luce.\nJe tu víceméně kreolská kuchyně a jako všude se jí hlavně nějaké maso (kuře, vepřové, ryba…) a rýže případně hranolky, což se nejčastěji podává když jíte někde v restauraci. K tomu bývá buď kreolská omáčka, nebo všude přítomná omáčka colombo (něco na styl kari).\nCeny se moc nerůzní. Na ulici koupíte koupíte hlavní jídlo od 10 Euro více, a to je opravdu ta nejnižší hranice, na kterou jsme narazili v místním lokálu, v malém městečku. Většinou je to kolem 13-16 Euro za hlavní chod, a to i třeba na pláži v malém lokálku.\nNejvíc se tu vyplatí nakupovat v marketu a vařit si, i když nečekejte nákup za hubičku. Většina ubytování má k dispozici vlastní, nebo sdílenou kuchyni. Jídlo nábízí málokdy, nebo za šílené sumy.\nCo se týče vody, ta je na Martiniku pitná. My jsme ji většinou pili z kohoutku a bylo všechno v pohodě.\n!!!!!!!!!!!!! CO SE TÝČE PLODŮ ROSTOUCÍCH NA MARTINIKU - narazíte na stromy s citrony, pomeranči, je tu spousta banánových plantáží. Je třeba si dávat ale pozor na velmi nebezpečný strom MANCINELLA a hlídat děti, aby se ho ani nedotýkaly. Je velmi jedovatý a má malinké plody piřpomínající jablíčka. Obsahuje jedovatou tekutinu, která způsobuje popáleniny a stát pod ním za dešťě můžu být taky velmi riskantní.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n19. - 20.11. Fort de France (1 den)\n20. - 22.11. Montagne Pelée (2 dny)\n22. - 25.11. poloostrov Presqu'Île de la Caravelle\n25.11. - 3.12. Sainte Luce (8 dní)\n(plus výlet na Svatou Lucii)\n¤ Fort de France - centrum, mercado\n¤ Jardin de Balata\n¤ sopka Montagne Pelée\n¤ zničené město St. Pierre\n¤ pláž Ance Couleuvre\n¤ banánová plantáž Habitation Belfort\n¤ surfařská pláž Anse l'Etang\n¤ ostrov Îlet Sainte-Marie\n¤ rumerie Saint James\n¤ pláže Anse Dufour a Anse Noire\n¤ městečko Anse d'Arlet\n¤ diamantova skala\n¤ pamatnik cap 101\n¤ pláž Les Salines\n¤ výlet na ostrov Svatá Luci katamaránem\n19.11. Cesta vlakem ze Stuttgartu do Paříže a městskou dopravou na letiště\nUž v sedm ráno jsme nastupili do rychlovlaku jedoucího ze Stuttgartu do Paříže. Tentokrát jsme neobdrželi žádné zprávy o zpoždění, a tak šlo vše podle plánu. I vlak vyjížděl na čas, tak jsme měli v Paříži klid na přejezd na letiště.\nZ hlavního vlakového nádraží Gare du Nord je několik možností jak se dostat na letiště. Tou nejlevnější a možná i nejjistější (protože nehrozí zaseknutí v zácpách) je nákup jízdenek na metro/tramvaj. Budete potřebovat pro každou osobu dvě (kromě dětí). Na vlakovém nádraží nastoupíte na metro číslo 7 směr Villajoufa (na to pozor, střídají se dvě sedmičky, z nichž jedna odbočuje na jinou konečnou zastávku). Dojedete na konečnou Villajoufa a hned na ulici chytnete tramvaj T7 směr letiště. V metru používáte jeden lístek, v tramvaji druhý. Doporučuji sednout si, když to půjde, obzvlášť v metru, protože jedete na konečnou a metro je po cestě hodně narvané. Míjíte přes dvacet stanic!\nTIP: při nákupu 10 lístků najednou zaplatíte 16 Euro. Jeden lístek samostatně pak stál 1,9 Euro.\n19.11 - 20.11. - Fort de France a okolí\ncentrum, mercado a při přejezdu Jardin de Balata\nubytování: u místních před booking (nebudu sem dávat odkaz, protože to byla nouzovka, bez klimatizace, hodně špatně se to hledalo a bylo to jen na přespání protože jsme přiletěli večer).\nPo osmi a půl hodinovém letu jsme vystoupili do nočního Fort de France. Hned u letiště je Europcar, kam Míra vyběhl, než jsme počkali na odbavená zavazadla. Udělal dobře, protože pak byla fronta. Odtud nás odvezli na parkoviště, kde jsme si vyzvedli auto. Bez navigace bychom byli ve spletitých silnicích tohoto města opravdu ztracení, takže doporučuji stáhnout nějakou fajn do telefonu.\nUbytování jsme hledali komplikovaně. Ulice úzké a domy ne úplně přehledně značené. Místní mluvili více méně jen francouzsky, ale nakonec jsme se nějak dohodli a apartmán našli. Opravdu takové typické bydlení s vším všudy - s komárama i švábama, ale na těch pár hodin spánku, než zas vypadneme, jsme to neřešili. Z domu jsme si vezli i nějaké jídlo na snídani, takže nám stačila lednička, sprcha a postel:)\nPo trošku náročnější noci, kdy se kluci ještě před třetí ranní rozhodli vstávat, jsme vyrazili hned z rána do města. Na zchlazení z kraje vyzkoušeli městskou pláž, poobědvali typické kuře Colombo a kuře na kokosu na místním trhu, prošli centrum města, a po náročnějším projíždění městem, kde jsou silnice opravdu šíleně spletité, jsme se ocitli v krásné Jardin de Balata. Zahrada s x druhy květin a stromů, s možností krmit ryby, projít v korunách stromů i zastavit u dětského hřiště. Díky připravenosti mého muže dokonce se slevou (viz. výše u sekce AUTO)\nPak už jsme jen nakoupili v místním marketu (obvykle je všude Carrefour) a ujížděli směrem k sopce Mont Peleé, kde na nás čekala předem rezervovaná chata přímo u úpatí "hor". Po cestě už jsou cedule značící trasu k tomuto "hotelu".\nKrásná noc v příjemném ovzduší nám pomohla rychle srovnat jetleg a připravit se na ranní "procházku" k vrcholu:)\nubytování: pro všechny na noc 65 Euro,\njídlo: velký ovocný salát na mercadu 5,50€, jídlo na mercadu v rozmezí 12-18€ (kuře colombo, kuře na kokosu, chobotnice), pivo 3€\nvýlet: Jardin de Balata - vstup 14€ (se slevou od Europcaru 12,6€ za dospělého), děti platí od tří let 8€ (ale náš starší spal zrovna v nosítku a nic nechtěli)\n20. - 22.11. Montagne Pelée a okolí\nMontagne Pelée, město St. Pierre, pláž Ance Couleuvre\nubytování: v duplexu (dvoupatrová chata s dvěma ložnicemi) v úpatí sopky Montagne Pelée - Auberge de la Montagne Pelée - v ceně byla snídaně.\nBudíček nám kluci zajistili už v pět ráno, takže jsme byli v sedm nastartovaní na snídani a po osmé už parkovali u stezky na vrchol sopky Montagne Pelée. Obloha byla zatím jasná, ale z dálky už slibovala sem tam stín a možná i nějaký deštík. Šli jsme bez cíle, tak jak to zvládneme my nebo kluci.\nCesta byla pěkně upravená latěmi do schodů tak, aby ani voda valící se při dešti z vrcholu neznemožnila chůzi. Vincent nabral nadšeně tempo a my s ním. Po chvíli se dřevěné schody měnily na skály a my zvolnili. Slunce se do nás neúprosně opíralo a my se potili jak v sauně. Asi za hodinu jsme se ale ocitli na prvním horizontu, odkud jsme měli výhled na obě strany pobřeží. To už byl vrchol zahalený do dešťového mraku, a i přesto, že Vincent chtěl pokračovat, rozhodli jsme se vrátit. V tu chvíli ho záhadně začaly bolet nohy a cestu dolů se nesl😅 Zastihl nás lehký déšť, a když jsme se po desáté ocitli zpět v chatce, přišla velká průtrž mračen. V tu chvíli jsme mysleli na ty, co šli nahoru a byli rádi za včasný návrat.\nPokud cestujete s dětmi, vezměte si na tuto procházku určitě nějaké nosítko, nebo šátek\nPo poledni jsme se vydali do blízkého města St. Pierre, které bylo v roce 1902 pohřbeno pod žhavým prachem výše zmiňované sopky. Tuto tragedii přežil jeden člověk - vězeň, který byl v tu chvíli chráněn tlustými zdmi samotky v nejnižším patře vězení. Po této tragedii zůstaly ve městě zachovány pozůstatky několika budov, včetně divadla a onoho vězení. Ještě před samotnou návštěvou města jsme zastavili v rumérii Depaz, na kterou jsme po cestě narazili náhodou, a pak v parném dni našli úkryt v chládku místní kantýny, kde jsme si dali oběd u domácí "tety".\nPlánovali jsme se jít podívat do muzea Franck A. Perret Museum - Memorial de la Catasptrophe 1902, ale cena za vstup do takové "boudičky u silnice" nám přišla přehnaná (8€) , tak jsme si bezplatně prošli jen pozůstatky divadla a věznice. Každopádně na Googlu najdete nějaké informace o tom co je uvnitř a třeba vás to zaujme a dovnitř nakouknete:)\nRelativně dlouhý den jsme zakončili na nejkrásnější pláži této oblasti - Anse Couleuvre - na konci spletité pobřežní cesty, u které máte pocit tak dva kilometry, že už snad dál vést nemůže.\nTypicky černý sopečný písek lemoval její pobřeží stejně jako divoká příroda a kluci se smáli, když do nás narážely vlny. A o zážitku s obrovským krabem ani nemluvě. Je to opravdu fotogenická pláž a pěkný západ slunce.\nDruhý den jsme se probudili do jasného dne pod sopkou Montagne Pelée, ale tentokrát jsme jen sbalili kufry a po snídani vyrazili směr poloostrov Presqu'Île Caravelle, do oblasti La Trinité. Po cestě jsme zastavili u pobřeží, abychom zkontrolovali, jestli je možné dojít k ostrovu Îlet Sainte-Marie, ale vlny byly docela velké, a tak jsme zas sedli do auta, a i přesto, že do "check-inu" zbývalo ještě dost času, pokračovali jsme rovnou k domu, kde jsme měli předem zabookovaný apartmán.\nubytování: pro všechny na obě noci se snídaní 211 Euro, jídlo: jídlo v místní kantýně 10€ porce (kuře, ryba, vepřové…)\n22. - 25.11. - oblast Trinité na poloostrově Presqu'Île Caravelle\nbanánová plantáž Habitation Belfort, surfařská pláž Anse l'Etang, ostrov Îlet Sainte-Marie\nubytování: Plus Q'une Maison, Une Expérience - apartment s dvěma ložnicemi, z nichž je jedna s paladnou s dvojitýma postelema\nPři hledání správného čísla domu nám velmi ochotně pomohla postarší paní. I když francouzsky umíme akorát pozdravit a poděkovat (a líbat :-D), musíme říct, že ochota lidí je tu úžasná (nebo jsme měli štěstí?), a tak zanedlouho mluvíme (anglicky) s paní domácí, která si myslela, že přijedeme až v pondělí.\nVe finále je dobře, že jsme přijeli včas, alespoň stihla pokoje připravit a my se mezitím vykoupali (a trošku spekli) na lokální pláži s mořem jak dělaným pro děti:)) Tento den jsme si dali vyloženě odpočinkový.\nPo propršené noci nás poprvé vítala zatažená obloha a my jsme byli rádi, že se alespoň trošku zchladíme.\nLístky na "vláčkovou prohlídku" na banánové plantáži jsme měli koupené předem na 11:15, a tak jsme nikam nespěchali, ale i tak už jsme v devět neměli stání, a tak jsme vyjeli dřív. Po cestě byly nějaké zácpy, takže se tak i tak cesta protáhla a až před desátou jsme se ocitli v Habitation Belfort - obrovské banánové plantáži. Naštěstí ještě úplně nezačala sezóna a předchozí prohlídka nebyla plná, tak jsme mohli vyjet dřív.\nI přesto, že byl výklad ve francouzštině (něčeho jiného se tu asi bez soukromého průvodce nedočkáte), není těžké pochopit oč jde, pokud umíte alespoň trošku jiné jazyky:). A tak jsme klukům tlumočili, že banánové rostliny plodí už po devíti měsících, kdy se z květenství začnou tvořit malinké banány, a aby pak mohly v plné síle dorůst, květ se odsekne a trs banánů se přikryje igelitem napuštěným insekticidy, který je chrání nejen před škůdci a ptáky, ale i před sluncem. Když jsou banány dostatečně plné, trs se odsekne a stejně tak se setne celá rostlina, která už více plodit nedokáže. Další většinou vyrůstá z jejího oddenku, a tak to jde pořád dokola. Banány se pak opláchnou ve "vodě", která zabraňuje tvoření plísní, oetiketují se a balí do krabic k exportu.\nKdyž vláček dojel zpět na stanici, byli jsme pozváni na malou ochutnávku jak čerstvých banánů, tak výrobků z nich, mezi kterými bylo mimo sušených a kandovaných banánů také banánové víno (překvapivě velmi dobré:)\nPo polední pauze v apartmánu jsme sbalili tašky, a protože slunce už zas vystrčilo své ostré paprsky, jeli se zchladit na známou surfařskou pláž Anse l'Etang. Tady jsme se poprvé setkali s jedovatým stromem Mancinella, o kterém píšu výše. Veděli jsme, že každý takový strom je červeně označený, tak jsme se od něj drželi dál. Už tak jsme měli co dělat, abychom kluky uhlídali před vlnami, které je dokázaly i z pláže svoji silou popotahovat níž a níž:)))\nDen jsme chtěli zakončit procházkou po nedalekých ruinách Château Dubuc, kde se v osmnáctém století začala pěstovat cukrová třtina k výrobě cukru a káva pro export, ale už bylo zavřeno. A tak jsme si jen uvařili večeři a odpadli do postele jak švestky:)\nubytování: 3 noci za 231 Euro pro všechny (přes booking)\nbanánová platáž Habitation Belfort: vlak 14€ dospělá osoba (rezervováno předem přes internet), děti platí od 4 let 6€, mají i výhodný paket pro rodiny 2+2 za 35€\n"Já chci papat" nás další den vzbudilo už před šestou, a tak si Míra obul tenisky a popojel zpět k Château Dubuc, kde začíná okruh po přírodním parku poloostrova Presqu'Île Caravelle. My pak jen zprostředkovaně koukali na fotky parku, který byl plný mangrovíků a jedovatých stromů Mancinella, zatímco jsme balili na pláž.\nDnešním cílem byl už jednou zmiňovaný ostrov Îlet Sainte-Marie. Počasí se umoudřilo a vítr byl mírný, tak se zdálo, že bychom na něj mohli přejít.\nPlány nám trošku překazil Artur, který v autě usnul a nést ho v nosítku, když se vlny místy střetávaly po pás, jsme riskovat nechtěli, a tak šli jen chlapi. Vincík pro jistotu s rukávkama a my se s mamkou vystřídaly u auta a jen tak si brouzdaly po pláži. I tak, když jsme popošly dál, vlny se někdy střetly tak, že vytryskly až k hlavě. Na ostrově jsou pak dřevěné schody k vyhlídce, a to je v podstatě všechno.\nKdyž od této pláže popojedete kousek dál směrem na sever, uvidíte plantáže známé rumérie Saint James včetně továrny a muzea, které rozhodně stojí za návštěvu. Vše bylo zdarma, jen vláček po plantáži byl za poplatek, ale v neděli a pondělí nejezdí, takže my o něj přišli. Každopádně kluci byli nadšení se všech těch starých strojů rozmístěných po parku rumérie a z měděných nádob staré destilérky v muzeu. Míra měl co dělat, aby jim to všechno stihl vysvětlovat:)\nZa zmínku stojí zajímavost, že původní výrobna byla zničena v Saint Pierre roku 1902 po výbuchu sopky, a láhve, které jsou v muzeu z roku 1885 se dochovaly jen díky odběrateli, který je měl ve skladu v Amsterdamu.\nJe tu také možné rum ochutnat a nakoupit. A to rozhodně udělejte, pokud po rumu toužíte, protože tu mají výhodná balení například po třech kusech za cenu jedné láhve v supermarketu.\nPůvodně jsme chtěli zajít na oběd do protější restaurace, ale byla uzavřena pro soukromou akci (asi i protože byla neděle), a tak jsme jen koupili grilované kuře ve stánku u silnice, a po pozdním obědě strávili zbytek dne na pláži, s kterou jsme se také rozloučili, tak jako s celým poloostrovem, protože nás ráno čekal přejezd na jižní část ostrova.\n25.11. - 3.12. - Sainte Luce a okolí + výlet na ostrov Svatá Lucie\nAnse Dufoure, Anse Noire, Anse d'Arlet, Diamantová skála, památnik cap 101, pláž Les Salines, výlet na ostrov Svatá Lucie ubytování\nubytování: apartmán s kuchyní v resotru Village vacances Sainte Luce patřící k řetězci Pierre & Vacances\nRáno po snídani jsme sbalili kufry a vyjeli směr jihozápadní pobřeží. Dvě pláže v této oblasti jsou známé přítomností želv - Anse Noire a Anse Dufour - sousedící takřka vedle sebe, ale každá úplně jiná.\nAnse Noire s černým pískem, velkými oblými kameny při vstupu do moře a molem, které umožňuje příjemnější vstup a okamžitou podívanou na obrovské množství drobných ryb žijících pod ním.\nAnse Dufour se světlým nažloutlým pískem, a tedy i průzračnějším mořem, s pozvolným vstupem a zázemím v podobě toalet, restaurace a stánku se sendvičema. Sprchy na obou chybí.\nNa obou dvou máte šanci spatřit tři druhy želv. Karetu pravou, Karetu obrovskou a Kožatku velkou.\nMy měli štěstí na Karetu velkou, která k nám v podstatě připlula sama až téměř k pobřeží a Míra ji stihl krásně vyfotit z úplné blízkosti.\nKdyž přišla menší přeháňka (poslední dny je jich tu několik denně), uchýlili jsme se do místní restaurace. Parádně jsme se najedli za relativně dobrou cenu (na místní poměry) a pokračovali dál po pobřeží.\nNemohli jsme nezastavit v Anse d'Arlet a neudělat typickou fotku kostela s molem, která je snad ve všech průvodcích o Martiniku. Tato oblast je moc pěkná i pro delší zastavení. Restaurace, zázemí a moc pěkné pláže. My jsme ale jeli dál, protože na zbytek pobytu máme už rezervovaný apartmán.\nA tak jsme po cestě do hotelu v Sainte Luce zastavili ještě u vyhlídky na Diamantovou skálu (Rocher du Diamant), která má zde velký historický význam (v roce 1804 se jí zmocnili britští vojáci ze Svaté Lucie a narušovali odtud francouzskou lodní dopravu. Vydrželi na ní celých 18 měsíců, dokud se jí opět nezmocnili Francouzi), a pak už jen udělali pár fotek u památníku Cap 101, připomínající tragickou událost ztroskotání lodi, která převážela otroky z jižní Afriky, a který byl postavený roku 1998 u příležitosti 150. výročí zrušení otroctví.\nApartmán v resortu je naší poslední ubytovací stanicí na dalších osm dní. Pozítří vracíme i půjčené auto, takže náš program už bude více méně pohodový.\n(Dokud se nezačneme nudit:)\nDen, kdy máme naposledy auto, využíváme k přesunu na jižní cíp a nejkrásnější pláž Martiniku Anse des Salines. Polojasná obloha poskytuje úžasné podmínky pro kýčovité fotky s palmami a průzračným mořem, jaké známe třeba z tulumských pláží v Mexiku (ach, Mexiko, nic se mu nevyrovná:))), ale netrvá to dlouho a přižene se prudký liják, krerý nás na chvíli z pláže vyžene.\nZataženou oblohu tak využíváme k procházce po rezervaci u nedalekého jezera, kde je možné pozorovat různé druhy ptáků a krabů.\nKdyž znovu vysvitne slunce a opět ukáže svoji sílu, nemáme chuť se už nikam hnout, a tak se v místní plážové restauraci i občerstvíme a do pozdního odpoledne užíváme té průzračné vody (mimochodem příjemně teplé:))\nPak už jen dokupujeme zásoby jídla a jdeme s klukama otestovat bazén v hotelu.\nZpětně musím říct, že pláž Salines byla na Martiniku nejkrásnější z těch, které jsme tam viděli. Nejbělejší jemný písek, čisté moře, příjemný vstup do moře (ale zase ne úplně pozvolný, takže pro úplně malinké děti ne), každopádně krásně strávený den. Malou nevýhodou (asi jako všude v této oblasti) je přítomnost jedovatých stromů i v okolí pláže, takže děti je třeba hlídat a v sezóně tu bude pravděpodobně hodně plno. Každopádně je tu zákázáno provozovat ubytování, tak vás tu nečekají žádné "komerční výstřelky". Ale to vlastně skoro nikde na Martiniku:)\nubytování: 8 nocí za 1100 € pro všechny (apartmán s dvěma ložnicemi, v jehož obývací části byly další dvě postele ala gauč k použití)\nPo posledních dnech ježdění autem jsme měli konečně čas projít areál resortu, kde jsme byli ubytovaní. Nejde o žádný typický all inclusive hotel. Popravdě jsme tu tyhle služby moc nenašli, a když, tak za vesmírné ceny (abyste měli představu, tak jen za snídani tam chtěli 16€ na osobu), zato má každý apartmán vybavenou kuchyni a v obchodech seženete cokoliv. V tom teple člověk ani nemá moc potřebu se cpát:)\nNevím, jestli je to předsezónou, ale ani tu není nijak extrémně živo, takže s dětma (nebo důchodcema:)) ideál. Sem tam program animátorů, brouzdaliště, pozvolně se svažující bazén, park, dětské hřiště, pláž a stezky k okolním plážím, které lemují mraky jedovatých stromů, které dokonce i mě dnes nabudily k rannímu běhu s Mírou (to mělo mimino v břiše asi šoky - z toho běhu, ne z těch stromů:-D).\nZ areálu jsme měli moc krásný výhled na diamantovou skálu a na večerní západy, a protože další dny měli být konečně slunečno bez přeháněk, nabudilo nás to k tomu, vyjet ještě na výlet (kdo by se v tom horku válel na pláži :-)).\nTakže další den jsme nečekaně naplánovali výlet katamaránem na ostrov Svatá Lucie (který není úplně low cost, ale ve finále levnější, než původně plánovaný přejezd trajektem, jeden den půjčení auta a předražené ubytování😇).\n19.9. - 24.9. - Jednodenní výlet na Svatou Lucii\nUrčitě to nebyla náhoda, že mi strčila jedna paní na pláži letáček, kde na něm byl, mimo jiné, výlet na vedlejší ostrov Svaté Lucie. Původně jsme ho plánovali taky projet, ale cena trajektu, ubytování, půjčení auta a dokonce zpoplatněné pláže nás odradily, takže jsme ho zavrhli.\nKdyž jsme ale viděli jednodenní výlet s dvěma zastávkami, nahlodalo nás to.\nNebyla určitě ani náhoda, že jsme tu paní potkali ještě ten stejný den odpoledne, zeptali se na víc detailů a dohodli slevu, a když nám potvrdila, že se pojede v pátek, jak jsme chtěli (kvůli lepší předpovědi), už jsme ani neváhali. Zaplatili jsme zálohu a začali chystat svačinu, abychom měli při brzkém vstáváni něco na zub a nezdržovali se.\nA tak jsme se následující den ocitli už před sedmou ranní v přístavu Le Marin, kde jsme čekali na zbytek posádky, abychom mohli vyplout na krásném katamaránu.\nByli jsme vcelku malá skupina 15 lidí, kapitáni byli velmi přátelští a svojí lámavou agličtinou dokázali i vtípkovat. V ceně výletu jsme měli občerstvení po celý den i open bar, takže nebyla nouze o nic, a když se to sem tam na vlnách víc houpalo a můj žaludek měl tendenci protestovat, spravila to relaxační poloha v "trampolíně" (to je ta síť, na které se dá ležet:)).\n2,5 hodiny utekly vcelku rychle, kluci si chvíli pospali a už jsme vyskakovali o 45km dál v hlavním městě Castries na ostrově, kde žádný EU roaming nefunguje (bacha na to, data jsou tu za hodně draho;)).\nPasovou kontrolu zařídil kapitán (mimochodem pasy jsme posílali vyfocené den předem), a tak jsme hned mohli s průvodkyní vyjít do ulic.\nShlídli jsme centrum s katedrálou, kterou zdobí malby místních umělců, park, kde probíhají politické debaty, vyslechli něco o historii města i budov a mohli nakoupit na místním tradičním marketu.\nČlověka to musí okouzlit pokud vidí všechny ty barvy, koření a výrobky poprvé.\nPak jsme nasedli do autobusu a jeli směr Marigot Bay, kde nás měl čekat náš katamarán.\nPo cestě jsme viděli pár pozůstalých kolonialních domů, dozvěděli se něco o místním hospodářství, které je závislé hlavně na turismu a pěstování banánů, zastavili na dvou vyhlídkách, a po úžasném obědě v restauraci, kde jsme se mohli i osvěžit v bazénu, se nalodili zpět na naše plavidlo, abychom si užili ještě trošku pláže v zátoce Rodney Bay.\nPo krátkém, ale vydatném, dešti při vyplutí nám ještě před cílem vysvitlo slunce, a tak jsme si krásnou pláž s neskutečně jemným pískem mohli vychutnat naplno, a to i díky ochotě kapitána, který sundal kvůli naším klukům člun a odvezl nás na břeh (jinak ostatní šnorchlovali a plavali dál od pobřeží, nebo si na břeh doplavali).\nPo cestě zpět jsme si užili krásný západ slunce a se spícíma klukama v náručí dorazili kolem půl osmé na hotel.\nByl to dlouhý výlet, ale moc pěkný, a určitě bych ho jako alternativu návštěvy Svaté Lucie doporučila. Za nás jeden den na Svaté Lucii stačil.\ncena za dospělného se společností Emotion komplet - 135 €, za dítě od 3 do 12 let 70 €.\nUsmlouvali jsme za všechny (4 dospělí + jedno placené dítě) slevu na 570 €, ale museli jsme si zařídit přejezd do Le Marine - ten nám nakonec zařídila zprostředkovatelka tam i zpět za 60 € , takže nás to vyšlo jako za full cenu i s transferem pro všechny - tedy pekelných 610 € :-D\nPočasí nám poslední dny vcelku přálo, a tak jsme plnili přání kluků a trávili čas u bazénu v hotelu, kde se docela rozplavali. V moři moc nechtěli, ale v bazénu se starší Vincent pak už i odhodlal skákat do hluboké vody a pod vodou doplavat ke kraji. Jakmile se to naučil v bazénu, nebál se už ani v moři.\nProzkoumali jsme tak všechny pláže v okolí Saint Luce a poslední den dokonce vyšli do města kouknout na místn trhy, kde ryby jasně vedly v sortimentu.\nMusíme říct, že i když pláže těsně sousedí, je dobré popojít a neupnout se k první, třeba té u hotelu. Každá má něco svého. Jedna má jemnější písek, druhá větší vlny, některá zázemí v podobě občerstvení, jiná je zas úplně natural a můžete lebedit ve stínu palem. Jen pozor na větší množství mancinell, které jsou tu opravdu všude.\nOblast Sainte Luce se nám zdála na závěrečné lebedění ale moc pěkná, s dobrým zázemím i mimo hotel.\nPoslední den jsme si v hotelu prodloužili check out až do 18:00 hodin a užili si ještě naplno slunečného počasí. Zpáteční let jsme měli až v deset večer, ale i tak jsme si předem zabookovali v hotelu také taxík na letiště, protože nás bylo víc, než se vejde od jednoho auta. Měli jsme opět přílet do Paříže, a pak zbývalo jen nasednout na přímý rychlovlak do Stuttgartu... jenže v Paříži se začínalo stávkovat.\nOficiálně tedy až den po našem příletu, ale neoficiálně nejely už nějaké vlaky ten den. A to včetně našho, který končil v Strasburgu a ne ve Stuttgartu. A tak jsme po tom dlouhém letu museli na Pařížském nádraží řešit ještě změnu spoje. Upřímně jsme v tu chvíli nesnášeli Francouze, kteří většinou nemluví jinak než francouzsky.\nNaštěstí jsme to nějak dokomunikovali, a protože v tomto úseku provozují dopravu i Deutsche Bahn, mohli jsme využít jejich spoj, který byl ten den z Paříže jedním z posledních. Sice bez míst, sedíc 2/3 cesty na zemi, ale jeli jsme.\nObdiv našim klukům, kteří byli místy už na zbláznení, ale zvladli jsme to a o dvě a půl hodiny později, než bylo v plánu, dorazili k dveřím bytu.\nKluci to všechno ale skvěle zvládli, v podstatě celý zpáteční let prospali a ve vlaku pak Vincent nakreslil nákladní loď, kterou si zapamatoval z výletu na Svatou Lucii. Ty děti, i když malé, to totiž všechno brutálně nasávají🥰\npozdější checkout - 35 € za pokoj, taxi na letiště 65 € za všechny, benzín který jsme projeli v půjčeném autě - 50 €\nKdyž jsem to pak všechno spočítala, vyšel nás tento výlet s dětmi na cca 3000 Euro (cca 76 000 Kč) se vším všudy. Mé rodiče o něco méně, jelikož neřešili děti a navíc čerpali "výhod" společného ubytování s námi, které jsme vždy rozpočítali mezi 4 dospělé osoby.\nHypoteticky by se ve čtyřech cestovalo asi nejvýhodněji s ohledem na možnost půjčit i menší auto, a na sdílení apartmánů s dvěma standardními ložnicemi. Můžete tak mít 14 denní pobyt v karibiku i s výletem na Svatou Lucii za krásných 30 000 na dospělou osobu se vším všudy a bez většího omezování. Bez výletu na Svatou Lucii dokonce o znatelnou sumu méně:)\nPravdou je, že v restauracích jsme jedli relativně málo, takže je to za cenu vaření, ale pivo, rum ani víno si nikdo neodepíral:) Ta částka prostě může být i nižší, ale i znatelně vyšší.\nA abych nezapomněla…. pokud vám tu něco chybí, napište mi:)\nÚřední jazyk: fancouzština\nPlatba kartou téměř všude samozřejmostí a to i na plážích v restauracích\nWifi spojení je většinou dostupné ve všech hotelech. Mimo to je internet účtován stejně jako v roamingu v rámci EU.\nZásuvky jsou evropské, netřeba redukce\nKomáři jsou téměř všude a pořád!, nezpomeňte repelent, v této oblasti je zvýšený výskyt horečky dengue!!\nOčkování není povinné žádné.\nCo se týče dopravy, jezdí se napravo jako v Eropě\nJÍDLO NA MARTINIKU\nPoulet Colombo - kousky kuřete v typické místní kari omáčce.\nAccras de morue - něco jako krokety, ale více nadýchané - jsou to osmažené kousky ryby/krevet v těstíčku, které je často pikantní. Někdy více, někdy vůbec. Je to dobré, ale docela mastné.\nCO SE NÁM HODILO\n- termo taška na převoz potravin v autě\n- repelent, spirály proti komárům (dá se dokoupit)\n- kruh a rukávky pro děti, protože vlny jsou někde větší a při šnorchlování mohli plavat s námi\nVoda je na Martiniku pitná


NUDZ a studie bipolární poruchy AKTIBIPO 400 - Zdraví posláním\nDatum: 13. 4. 2018 / Kategorie: Duševní zdraví, Žít zdravě\nZákladní informace o studii: z oficiálních stránek NUDZ – Národního ústavu duševního zdraví:\nZveme Vás k účasti na výzkumné studii bipolární poruchy AKTIBIPO400, která má za cíl nalézt faktory spolehlivě ohlašující opětovné vzplanutí (relaps) deprese či mánie v rámci bipolární afektivní poruchy (BAP). Naší hlavní motivací je výrazně snížit a nejlépe eliminovat riziko opětovného návratu do psychiatrického lůžkového zařízení. Studie je organizována Národním ústavem duševního zdraví a společností MindPax. Svojí účastí pomůžete vyvinout inovativní telemedicínský systém, určený pro účinnou kontrolu BAP.\nZákladní info pro účastníky studie v NUDZ:\nVyplnění on-line dotazníku a vstupní pohovor s koordinátorem z Národního ústavu duševního zdraví v Klecanech u Prahy. V průběhu studie budete nosit malý fitness náramek na zápěstí. Náramek je určen k detekci změn spánku, které typicky předcházejí relapsu. Data jsou přenášena bezdrátově do naší centrální databáze, kde jsou vyhodnocena. Jednou za čas Vás poprosíme o vyplnění velmi jednoduchého dotazníku ve Vašem mobilním telefonu (cca 2 minuty Vašeho času). Jednou měsíčně pak s některými z Vás telefonicky vyplníme dotazník pro kontrolu Vašeho aktuálního stavu. Celková délka studie je 18 měsíců.\nJak jsem se zapojila do studie bipolární poruchy v NUDZ:\nPokud tato studie bude fungovat a dojde ke zdárnému cíli, tak by se mnoha lidem jako jsem já velice usnadnil život. Tuto studii jsem našla na internetu, když jsem se cíleně poohlížela po něčem, co by mohlo podpořit prevenci u Bipolární poruchy. Pokud jste nečetli mé články o době před léčbou, o diagnóze a mém životě po ní – vše najdete v této kategorii, některé odkazy na konci článku. Tento náramek jsem dostala v rámci studie a zůstane mi i po ní. Každý den se sám páruje s mým tabletem a odesílá data do centrální databáze NUDZ. V mé aplikaci se mi všechno zobrazí v pěkně graficky zpracovaných grafech. Jednou týdně mě čeká mini dotazník na mé pocity a nálady přímo v aplikaci, jednou za měsíc telefonický rozhovor s psychiatrem ve studii. Ještě k mé klasické preventivní léčbě – jednou týdně psychoterapie v Ambicare a jednou za tři měsíce můj psychiatr v Helio – stabilizátory nálady (Lithium carbonicum) beru co nejpravidelněji dovedu, každý den.\nV žádném případě NEdoporučuji si žádný z těchto nebo podobných léků ordinovat bez lékařského dohledu. Doufám, že Vás odradí i to co jsem popsala výše, takto silné léky jsou nevyzpytatelné a u každého fungují jinak. V dlouhodobém hledisku Vám pomohou, pouze pokud budou ve správné dávce a pouze pokud budete mít možnost konzultovat sebemenší odchylky od normálu včas s Vašim psychiatrem!\nTa představa, že tato studie Bipolární poruchy pomůže vyvinou takovýto druh elektronické podpory a prevence pro pacienty s BAP, je vážně super povzbuzující! Představa do budoucna s těmito malými hodinkami je taková, že když už hodinky/náramek bude uvyklý na rytmy jedince v klidu bude schopen rozpoznat, blížící se epizodu. Ať už u deprese nebo mánie..bude schopen rozpoznat vzorec nebo spíše narušení vzorce – počínající rozhozené biorytmy aktivity a spánku nemocného. Velký problém u BAP je rozpoznání, že se něco děje ještě v době, kdy nad tím má pacient kontrolu. Proto držím palce této studii a velice ráda se do ní na 18 měsíců sama zapojím!\nZapojení se do lepší budoucnosti pro duševně nemocné Bipolární afektivní poruchou jsem oslavila skvělým skořicovým čajem Harney&Sons a snad ještě lepším kokosovým dortem ze Sklizeno!\nBohužel ne každý ještě v našem 21. století chápe, že psychická/duševní nemoc je to stejné jako fyzická nemoc. Je to nemoc mozku (našeho nejdůležitějšího orgánu v těle) bez toho bychom nežili, jako můžeme žít bez nohy. Měli bychom se naučit rozpoznat, že se něco děje. Ať už u sebe nebo u jiných lidí. Zapsat si do paměti, kde a jak se tyto duševní nemoci léčí, pokud přijdou a předcházet jim správným životním stylem. A hlavně si uvědomit, že to není 13. komnata, je větší odvaha se léčit, než se schovávat a popírat sami sebe ze strachu, co na to řekne okolí.\nBrzy se můžete těšit na podcast/video na toto téma na našem novém Youtube kanálu!\nDalší články o BAP a prevenci stresu najdete v kategorii Wellness poradenství:\nPobyt v psychiatrické nemocnici Bohnice\nTags: BAP, bipolární afektivní porucha prevence, bipolární porucha, duševní poruchy prevence, MindPax, národní ústav duševního zdraví, NUDZ


Dobrý kontakt: Domácí vývary – zásady přípravy a nejlepší recepty\n21. 12. 2015 Přečteno: 2307x\nZapomeňte na bujóny v kostkách či na sypké polévkové koření s glutamátem. Naučit se připravovat pravý domácí vývar je dovednost, která se v kuchyni neztratí. Tento článek vám přináší snadný návod, jak na to. Přečtěte si, jaké jsou principy přípravy poctivého domácího vývaru, jak vývar jednoduše vylepšit a jaké jsou nejlepší recepty na vývary.\nJednou ze základních složek mnoha různých receptů je vývar – zeleninový, kuřecí, hovězí, rybí či z vepřových kostí. Uvařit dobrý domácí vývar, který není pouze obarvenou vodou, není žádné velké umění, vyžaduje to především trpělivost. Samotná příprava surovin zabere jen pár minut, potom se několik hodin vše společně táhne a vaří, vám už stačí jen zpovzdálí kontrolovat.\nPostup vaření domácího vývaru je velmi jednoduchý a u všech druhů vývaru podobný. Potřebovat budete především velký hrnec, případně hrnec tlakový, který vám ušetří čas. Výhodou domácí přípravy vývaru je, že si ho snadno můžete navařit do zásoby, zamrazit a potom využívat stejně rychle jako jakoukoliv „kostku". Oproti instantním bujónům vás to takto vyjde levněji a výsledek je mnohonásobně chutnější a navíc bez chemie.\nPrincip přípravy poctivého vývaru\nNa přípravu vývaru potřebujete tři hlavní ingredience: maso, zeleninu a koření. Co se masa týče, vývar můžete připravit z jakéhokoliv druhu, doporučujeme maso bez tučného a přidat můžete i kosti. Použít můžete hovězí, vepřové, telecí, jehněčí maso a kosti nebo třeba slepici či zbytky z ryby. Výhodné je použít vše, co vám například zbyde z porcování pro jiný recept.\nCo se zeleniny týče, českou klasiku představuje kombinace mrkev, celer, petržel a cibule. Často se přidává také česnek či pórek, ale přidat můžete vše, co máte rádi či co vám v kuchyni zbylo (včetně různých odřezků a slupek). Třeba taková slupka z cibule dodá vývaru lepší barvu.\nZ koření se nejčastěji používá kuličkový pepř, nové koření a bobkový list, přidat můžete také petrželovou nať, libeček, kmín či tymián.\nNejdůležitější princip přípravy vývaru zní: vařte pomalu a dlouho. Vývar (hlavně z masa) potřebuje čas a výrazné bublání navíc vývar kalí.\nTipy pro přípravu domácího vývaru\nPřed vaření maso opečte.\nPokud máte dostatek času, maso a kosti před vaření opečte na pánvi či v rozpálené troubě na plechu. Díky restování či pečení se uvolní mnoho chutí a tento krok vylepší i barvu vývaru. Předem zasmažit\ni opéct se vyplatí i zeleninku.\nIngredience vkládejte do studené vody\nPokud chcete mít vývar opravdu poctivý, vložte maso do studené vody. Jak se maso ve vodě postupně zahřívá, uvolní šťávy a pustí do vody všechnu sílu a chutě. Pokud ale chcete maso dál používat (například hovězí na rajskou), maso dejte do vody horké, v ní se rychle zatáhne a šťávu i živiny si uchová.\nSolte teprve na závěr, když z hotového vývaru připravujete samotnou polévku. Každá zelenina totiž potřebuje jiné množství soli a hrozí vám tak, že výsledné jídlo bude přesolené.\nPro průzračný vývar použijte bílky\nVývar vždy na závěr sceďte přes cedník či cedník s namočeným a vyždímaným plátýnkem. Jestliže nemáte vývar ani pak stoprocentně čistý, pomohou vám bílky. Vyšlehejte 2 – 3 bílky do pevného sněhu a přidejte je do studeného vývaru, pak vše znovu přiveďte k varu. Bílky se vysráží a navážou na sebe všechny nečistoty. Znovu sceďte přes utěrku a máte dokonale čistý vývar.\nNejlepší recepty na poctivé domácí vývary\n400 g kuřecích hřbetů\n1 petržel či pastinák\n4 bobkových listů\nVšechnu zeleninu pokrájejte na drobné kousky. V hrnci rozpusťte máslo a orestujte cibuli a pórek. Až zesklovatí, přidejte všechny kuřecí díly a taktéž je orestujte lehce do hněda. Nakonec přidejte zbytek zeleniny a koření a hrnec zalijte studenou vodou. Vývar přiveďte k varu a plamen ztlumte na polovinu. Nesolte. Nechte vývar probublávat asi 5 hodin. Nakonec jej sceďte přes síto.\n1 kg hovězího hrudí (příp. hřbet, nožičky, maso z krku, plec, oháňka či morkové kosti)\n½ kg kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel)\nHovězí maso nasekejte a zeleninu nakrájejte nahrubo. Cibuli a česnek neloupejte, česnek jen rozkrojte nebo rozmáčkněte. Vše osmahněte na oleji, přidejte koření, zalijte studenou vodou, přiveďte k varu. Poté zmírněte příkon tepla a táhněte alespoň tři hodiny. Během vaření sbírejte vzniklou pěnu na povrchu. Vývar sceďte přes jemný cedník nebo plátýnko.\nVepřový vývar – vývar z vepřových kostí\n500 g vepřových kostí\n150 g kombinace mrkev + celer + petržel\nPečlivě omyté a rozsekané kosti vložte do hrnce, zalijte vodou a uveďte pomalu do varu. Pak přidejte celý pepř a na čtvrtky nakrájenou cibuli. Omezte příkon tepla a kosti zvolna vařte 2 - 3 hodiny. Do vývaru přidejte očištěnou, opláchnutou a na čtvrtky pokrájenou kořenovou zeleninu a zvolna uvařte doměkka. Potom vepřový vývar proceďte hustým cedníkem.\nasi 3,5 l vody\nZeleninu důkladně omyjte, ale neloupejte ji. Vařte i s kořením hodinu mírným varem, poté sceďte. Na zeleninový vývar můžete použít jakoukoliv tvrdší zeleninu, kterou máte rádi. Je také ideální na zpracování různých zbytků a slupek z kuchyně.\n900 g rybích kostí, ocasů a hlav\n1 cibule oloupaná a na plátky nakrájená\n8 stonků z petrželky bez lístků\nVložte kosti, ocasy a hlavy do cedníku a propláchněte je pod tekoucí studenou vodou. Ve vysokém hrnci rozpusťte máslo a na mírném ohni poduste cibuli do měkka. Cibule nesmí zhnědnout! Přidejte kosti, ocasy a hlavy, víno, studenou vodu, petrželové stonky a bobkový list. Dobře promíchejte a přiveďte do varu. Seberte pěnu z povrchu a přidejte tymián. Snižte teplotu a nepřikryté vařte asi 20 minut. Průběžně sbírejte pěnu. Na závěr sceďte přes jemné síto.\nNapsat komentář: Domácí vývary – zásady přípravy a nejlepší recepty\nRE: Domácí vývary – zásady přípravy a nejlepší recepty\n29. 2. 2016 13:15\nAlespoň jednou za měsíc trávím jeden víkendový den tím, že "táhnu" vývar. Udělám ho hodně, rozdělím do menších krabiček a zamrazím. Vím, že je to teďka hodně populární a dřív se to moc nenosilo, ale fakt si myslím, že má vývar při vaření nejen v omáčkách své místo. Jo a samozřejmě taky ze zeleniny … celý příspěvek Alespoň jednou za měsíc trávím jeden víkendový den tím, že "táhnu" vývar. Udělám ho hodně, rozdělím do menších krabiček a zamrazím. Vím, že je to teďka hodně populární a dřív se to moc nenosilo, ale fakt si myslím, že má vývar při vaření nejen v omáčkách své místo. Jo a samozřejmě taky ze zeleniny - čistě zeleninový vývar používám třeba do vegetariánských polévek pro mé přátele nebo tehdy, když se zrovna doma trochu snažíme odlehčit jídelníček. Domácí vývary jsou prostě super a za tu trochu práce to stojí (přitom to fakt není žádná věda).\nSilný hovězí vývar z kostí


Žáci z Třebíče si postavili domy snů - Třebíčský deník\nŽáci z Třebíče si postavili domy snů\nTřebíč - Dům se solárními panely na střeše, psem u boudy i kadibudkou s toaletním papírem. S takovými detaily si dali práci osmáci ze základní školy T. G. Masaryka v Třebíči, kteří se zúčastnili projektu Dům snů.\nOsmáci ze základní školy T. G. Masaryka v Třebíči vytvořili domy snů. Jejich modely jsou vystaveny na chodbách ve druhém patře školy.Foto: Deník/ Tadeáš Mahel\nModely domů, kteří žáci osmých tříd v uplynulých dnech a týdne vytvořili, jsou nyní vystaveny na chodbách ve druhém patře školy. „Celý projekt se dělá zhruba od ledna. Žáci v rámci matematiky, fyziky, výtvarné nebo pracovní výchovy zpracovávají celý projekt od návrhu až k modelům, které tu teď máme vystavené," řekla učitelka Rů-žena Vlková.\nZákladní škola na projektu spolupracuje se střední stavební školou. „Stavební škola si takto připravuje studenty do budoucna. Autoři nejlepších modelů, kteří mají zájem o studium stavebního oboru, později stavebku navštěvují a ve spolupráci s tamními studenty mohou zpracovávat počítačové modely svých domů nebo pracovat na podobných atraktivních věcech," dodala Vlková.


BIO Harpago / Čertův dráp 100 g | Profichovatel.cz - chovatelské potřeby pro psy, kočky a jiná domácí zvířata\nÚvod » DOPLŇKY STRAVY » BIO Harpago / Čertův dráp 100 g\nČíslo produktu: 90067\nHarpago (jinak také Ďáblův pařát, Čertův dráp…) se vyskytuje téměř výhradně v poušti Kalahari a v Namibii. Protože je v těchto oblastech díky svým rozmanitým účinkům místními obyvateli velmi ceněno a od nedávné doby se importuje také do zahraničí mimo Afriku, nabral sběr harpaga, do této chvíle získávaného převážně volným sběrem, enormního rozsahu. Proto by se Čertův dráp měl získávat spíše z šetrného sběru (tzn. nechat růst hlavní kořen) nebo pěstování. Námi nabízený mletý kořen rostliny je ekologicky pěstován a zajišťuje tak další budoucí existenci divokých rostlin.\nČertův dráp obsahuje velký podíl hořkých látek, které např. při špatném příjmu potravy podporují sekreci trávicích šťáv a tím podporují chuť a mohou zlepšit trávení. Navíc harpago obsahuje glykosidy jako např. harpagosid nebo harpagid, které po cca 2 až 3 týdenním podávání mohou podpořit funkci především kloubního aparátu.\nK podpoře kloubního aparátu doporučujeme podávat 6 – 8 týdnů dávku cca 2g na 10kg tělesné váhy, nejlépe vmíchanou do krmiva. Tuto kúru pak můžete zopakovat 2 x až 3 x ročně. Ideálně doporučujeme zkombinovat dávku harpaga s extraktem z novozélandské zelené mušle (perna canaliculus).\nK podpoře chuti k jídlu stačí podávat 1g na 15kg tělesné váhy v rozmezí 6 – 8 týdnů. Takovou kúru múžete také zopakovat 2x – 3x ročně. Nekrmte, jestliže má Vaše zvíře problém s vředy nebo kameny v trávicím traktu. To platí také pro březí a laktující feny.\nTvoří-li se v produktu hrudky, nejde o ztrátu na kvalitě. Dalo by se jim předejít syntetickými přidanými látkami, což je ale v rozporu s naší filozofií.\nHrubý protein 3,67%, hrubý tuk 0,5%, hrubá vláknina 5,1%, hrubý popel 5,5%, škrob 1,45%\nKrmná surovina pro psy


DobréZnámky.cz - Strana 18 z 96 - web pro studenty plný učení\nkde žiji a jaké prvky nebo nástroje jsem vysledoval S marketingem jsem se setkal už jako dítě. Bylo to formou televizních reklam, mezi dětskými pořady a převážně se stupňovaly začátkem vánoc. Už v té době jsem...\nIdentifikovat výkonnost ekonomického subjektu a hodnotit jeho životaschopnost je složitý technicko-ekonomický a sociologický problém. Jeho řešení neleží v oblasti jednoduchých matematických vztahů a závislostí, ale odvisí od rozpoznání a kvantifikace celé soustavy faktorů, které na...\nČlenění trhu (segmentace) – jak firmy identifikují atraktivní tržní segmenty a jakým způsobem volí marketingové strategie Výběr cílového trhu (targeting) Positioning Hovořili jsme o značkové politice Procter and Gamble...\nMarketing v mém okolí\nÚvod V posledních měsících se marketing v mém okolí vyskytuje téměř nepřetržitě. Maminka otevírá kosmetické studio a z finančních důvodů se obrátila na mne, abych jí pomohl, co se týče marketingu, propagace a reklamy. Chopil jsem se...\nCílem naší práce je zamyslet se nad efektivností letáků v marketingové komunikaci maloobchodních řetězců. V této části si tuto marketingovou aktivitu zasadíme do širšího rámce. Marketingový mix se skládá z těchto složek: Výrobek Cena Propagace Distribuce Pro...\nNávrh na využití strukturálních/regionálních fondů\npro spolufinancování restrukturalizace průmyslových podniků Česká republika patřila a stále patří do skupiny průmyslově vyspělých zemí s vysokým podílem průmyslu na tvorbě HDP. Toto odvětví svojí výkonností a konkurenční schopností významně ovlivňuje ekonomickou a...\nIdentifikovat výkonnost ekonomického subjektu a hodnotit jeho životaschopnost je složitý technicko-ekonomický a sociologický problém. Jeho řešení neleží v oblasti jednoduchých matematických vztahů a závislostí, ale odvisí od rozpoznání a kvantifikace celé soustavy faktorů,...\nCenová politika a strategie\nObsah 1 Úvod. 3 2 Vlastní Práce. 3 2.1 Cenové strategie. 3 2.1.1 Diferenční cenová strategie. 3 2.1.2 Konkurenční cenová strategie. 3 2.1.3 Strategie ocenění výrobkové řady. 3 2.1.4 Strategie psychologické...\nCeny a cenová politika podniku\nCíle cenové politiky podniku. přežití firmy – pokud je na trhu hodně konkurentů, volí se nižší ceny než tržní maximalizovat zisk – pokud stoupne poptávka, zakalkulovat do ceny vyšší zisk dosáhnout co nejvyššího...\nPojem cena. – je to peněžní částka, která se sjednává při nákupu a prodeji zboží nebo služby na trhu – cena je peněžní vyjádření hodnoty – určuje se na trhu – snaha prodávajícího je...\n18. stránka z celkem 96« První«...10...1617181920...304050...»Poslední »


Miminek se u nás rodí pořád víc - Benešovský deník\nMiminek se u nás rodí pořád víc\nBenešovsko - Baby boom na Benešovsku stále pokračuje. Pokles porodnosti v České republice se naší jediné porodnice zatím netýká\nV benešovské Nemocnici Rudolfa a Stefanie se každý měsíc rodí více než 100 miminek.\nNejvíce dětí, které se během jediného dne narodily, je 12, ale to je už podle personálu porodnice kritická situace, která se nedá zvládat dlouho. Běžný počet dětí je pět až šest. Tento stav je setrvalý, a proto se současný akutní pokles porodnosti v České republice zatím Benešovska netýká.\nNejvíce miminek se letos narodilo v lednu a to 134 a v červnu, kdy šlo o 137 novorozeňat.\nPodle primáře gynekologicko – porodnického oddělení Stanislava Matouška nerodí v benešovské porodnici pouze maminky z Benešovska.\n„Celá řada maminek je z Prahy a okolí. Hodně maminek je také ze Sedlčanska,“ vysvětlil primář.\nVětšina žen se rozhoduje pro benešovskou porodnici hlavně kvůli příjemnému a novému prostředí, které nemocnice nabízí. „Chodila jsem do Benešova na zemědělskou školu a vždycky se mi tu moc líbilo,“ uvedla Jaroslava Zajíčková, jedna z novopečených maminek, které v minulých dnes přivedly na svět svého potomka. „Podle mě je benešovská nemocnice hezčí, než příbramská,“ dodala novopečená maminka ze Sedlčanska.\n„Můj lékař je z Votic, a proto jsem rodila tady, v Benešově,“ konstatovala Alena Hlaváčková z Nalžovic na Sedlčansku, která se v neděli narodila dcera Eliška.\nToto tvrzení podporují i slova primáře Stanislava Matouška. „Benešovská porodnice má moderně zrekonstruovaný pavilon. To, co je v jiných nemocnicích považováno za nadstandard, u nás patří ke standardnímu vybavení,“ popsal situaci Matoušek.\nPodle něj se všichni lékaři, porodní asistentky, všeobecné sestry a ostatní zaměstnanci snaží mít lidský přístup ke všem pacientům. Všichni se prý snaží maminkám vše náležitě objasnit a to určitě přispívá k tomu, aby se v Benešově rodičky cítily dobře.


Nacházíte se:DomůSilikonová cestovní miska Argi - růžová - 700 ml\nPraktická cestovní miska pro střední psy.Více informací\nKód84036PNSilikonová cestovní miska Argi - růžová - 700 mlVýrobceArgiZáruka24 měsíců\nMilujete cestování a váš čtyřnohý parťák je za jedno s vámi? Tak to jste se už určitě dostali do situace, kdy se vám cesta trochu protáhla, a vy se snažili dát napít vašemu psíkovi z lahve s vodou. Tomu je ale konec, protože vy si teď můžete koupit praktickou silikonovou cestovní misku Argi. A proč je tak vhodná na cestování? Rozhodně vás překvapí její lehkost – je totiž vyrobena z velice kvalitního a lehkého materiálu, což na cestách jistě oceníte. Další věcí je, že miska se dá jednoduše rozložit a složit, proto vám na cestách nezabere skoro žádné místo. Poslední věcí, na kterou je dobré upozornit je otvor, díky kterému můžete masku připevnit k cestovní tašce, nebo batohu, takže vám už nebude zabírat žádné místo uvnitř.\nCestujete rádi se svým psem? Baví vás dlouhé procházky? Při cestování je důležité, aby váš pes měl vždy dostatek tekutin a stravy, kterou mu musíte podat v nějaké nádobě či misce. Abyste nemuseli vozit nepraktické misky, které nemáte kam umístit, a navíc zbytečně zabírají místo nebo jsou těžké, pořiďte si silikonovou cestovní misku. Cestovní miska se skvěle hodí na delší procházky, cesty autem nebo dlouhé pěší cestování. Pokud má váš pes hlad či žízeň, stačí ji vyndat z batohu, zatlačit a skladná placka se promění v misku na jídlo. Rozloženou misku jednoduše znovu složíte. Připevnit ji můžete díky malému otvoru na batoh nebo cestovní tašku, tudíž nezabere žádné místo uvnitř zavazadla. Pokud s pejskem cestujete autem, stačí, když mu do misky nalijete vodu z pet lahve a váš pes se může v klidu napít bez zbytečného potřísnění kufru.


Ozvěny z konference VeloCity - cyklodoprava pro živou ekonomiku - Akademie městské mobility - Dobrá města\nOzvěny z konference VeloCity - cyklodoprava pro živou ekonomiku\nVe dnech 12. - 15. 6. 2018 se v Brazílii uskutečnila další konference VeloCity. Přinášíme vám krátkou zprávu z webu Evropské cyklistické federace, tentokrát na téma: cyklodoprava pro živou ekonomiku.\nPříběh konference Velo-city 208 nám říká, že „abychom se naučili žít šťastně a dosáhli určité kvality života, musíme mít dopravu, která generuje živou ekonomiku. Město budoucnosti je městem, kde je lidem dostupný život.“ Hlubší ponoření do podtématu Živá ekonomika nám odhaluje jeho hlavní téma, kterým je vztah mezi ekonomikou a dopravou, který jde za hranice teorie, do praxe, do života. Abychom lépe pochopili celý kontext Živé ekonomiky a jak zapadá do konceptu Velo-city 2018, podívejme se na některá setkání k těmto podtématům:\nBěhem prvního dne konference se podrobně podíváme na témata plánování rozvoje měst a infrastruktura. Na podnětném setkání, zaměřeném na města pro lidi, na kterém budeme přehodnocovat současné plánování měst, prozkoumají Pippa Coomová (Rada města Auckland) a Jorge Brand (radní města Curitiba), do jaké míry je v dnešní době stále převažující paradigma plánování měst, tedy to, které se zaměřuje na automobilovou dopravu, již překonané a zastaralé, a zda nám tato skutečnost ukazuje, že se v plánování máme vrátit zpět k lidem. Jejich přednáška se tedy bude zabývat nutností změnit model plánování rozvoje měst a místo na osobní motorovou dopravu se zaměřit na nízkouhlíkové udržitelné systémy mobility.\nVe stejný den proběhne i další neméně vzrušující setkání, kde Ivo Mulders (IPV Delfty), Marie Kastrupová (cyklistický program města Kodaň) a Alejandra Lealová (Céntrico) s námi pohovoří o rozdílu v infrastruktuře a designu malých a velkých měst. Budou diskutovat o rozdílech mezi městy ve vyspělých státech a velkými metropolemi v rozvojových zemích. Otevřou i otázku toho, nakolik koncepce ovlivňuje bezpečnost.\nSoučástí druhého dne konference bude setkání na téma dálnic pro cyklisty, kde bude představena čtyřfázová metoda Life Cycle Highways projektu CHIPS, zaměřená právě na budování cyklistických dálnic. Na setkání se představí Sjors van Duren (RHDHV), Lisette Hoekeová (NHTV Univerzita aplikovaných věd), Geert de Leeuw (NHTV Univerzita aplikovnaých věd) a Carolien Ruebensová (ECF).\nTřetí den konference budou Parvesh Kumar (iTrans), Mariel Figuerová (nezávislá konzultantka pro dopravu a městskou mobilitu), Lina Lopezová (tým pro aktivní mobilitu v metropolitní oblasti Aburrá Valley) a Ivan De La Lanza (Program měst v Institutu pro světové zdroje) diskutovat o roli a významu bike sharingových systémů pro intermodalitu a optimalizaci veřejné dopravy. Současně se na jiném setkání Cristina Mendoncaová (c40), Carlos Pardo (Despacio.org), Viviana Tobónová (metropolitní oblast Valle de Aburrá) zaměří na governanci v metropolitních oblastech, inkluzi a dopravu jako jeden systém.\nA nakonec v posledním dni konference budou Warner Vonk (ifluxo), Dylan Passmore (vedoucí odboru dopravy ve Vancouveru) a Aleksander Buczynski (ECF) na panelové diskuzi odpovídat na otázky jako „stačí dělat infrastrukturu tak, že zkopírujeme a vložíme?“, „jak dlouho můžeme opatření pro cyklisty jen takhle kopírovat?“, a také provedou analýzu úspěšných a neúspěšných příkladů.


Stránka 13 román | Život mezi řádky\nProfesor Otto Lidenbrock objeví starou knihu, která skrývá zašifrovaný rukopis psaný runami. Jedná se o popis cesty vedoucí do středu Země.\nfantasy román světová\nOliver je zvídavý a jeho záliba ve slovnících a encyklopediích nezůstane bez následků. Jenže život je jinde. Přes nespornou inteligenci zůstává v mnoha ohledech překvapivě natvrdlý, dětsky naivní, ale mnohdy i bezcitný a sebestředný.\nLara žádnému klukovi nedala najevo, že se do něj zamilovala. Místo toho mu napsala dopis o tom, jak se cítí, pečlivě ho zapečetila a schovala do krabice pod svou postelí. Ale jednoho dne dopisy z krabice zmizí a Lara zjistí, že je někdo rozeslal.\nromán světová young-adult\nJasmin Pascalová-Andersonová má hodnost poručíka švédské armády. Během mise NATO v severním Kosovu se její jednotka ocitne v boji. Jasmin ztratí dva ze svých mužů a sama je těžce zraněna. Na celých čtyřicet vteřin se jí zastaví srdce, načež je znovu přivedena k životu. Po probuzení mluví o své zkušenosti z klinické smrti: byla převezena do tajemného přístavního města, které představuje přechod mezi životem a smrtí a panuje v něm krutý a nespravedlivý systém.\nromán světová thriller mysteriózní\nAlex je divná; alespoň tak ji vnímá její okolí. Přitom má jen vlasy červené jako kečup a fascinují ji živí humři v nádrži supermarketu, trpí paranoiou, že ji pronásledují komunisti nebo že jí někdo otrávil jídlo. Trpí totiž schizofrenií a plete si vlastní halucinace s realitou.\n"KLÁÁÁUN," zavyla tříletá a hopsala na lavici, což Oveho definitivně utvrdilo v domněnce, že tohle děcko jede v drogách.\nNebo koukni na seznam článků.\nSlova knih nás vždy vzruší, důležité však je, aby nás změnila.\nCo vše tu najdete\nautobiografie česká divadelní dívčí román dobrodružné drama dystopie encyklopedie erotika eseje fantasy fotopublikace historie holocaust horor humor komedie komiks krimi lgbt literatura-faktu memoáry mysteriózní naučná novela poezie pohádky politologie populárně naučná povídky pro děti pro mládež pro nejmenší pro ženy psychologický queer retelling román román pro ženy romantika sci-fi slovenská slovník světová thriller umění válečné vesmír young-adult zvířata


Nejnovější články k tématu Vztahy v rodině - Zdravě.cz\t- Zdravě.cz\nNejnovější články k tématu Vztahy v rodině\nOd konce roku nás dělí už jen necelé dva dny a stejně tak od novoročních oslav, mnohdy bujarých a nevázaných večírků, kde alkohol teče proudem a zábava nabírá na obrátkách. Není proto divu, že mnohdy začneme nový rok s mnohem horšími následky, než je silvestrovská kocovina. Celý článek\nAlkohol, Úrazy, Vztahy v rodině\nVeronika M. Čtvrtek, 30. prosinec, 2010 komentáře (1)\nPokud spolu počnou dva páry identických dvojčat, bude potomek jednoho páru vypadat stejně jako potomek páru druhého? Celý článek\nPetr Zimola Úterý, 23. březen, 2010 komentáře (4)\nMichaela Holá Úterý, 5. leden, 2010 komentáře (384)\nPodle čeho si vybíráme partnera?\nTaky jste se již nad tím někdy zamysleli? Je to zvláštní, ale někdy i když chceme sebevíc, stále nás přitahují stejné typy lidí. Přestože u někoho krachuje jeden vztah za druhým, zdá se být dotyčný nepoučitelným a vstupuje stále do podobných typů nefunkčních vztahů. Co tedy sehrává zásadní roli při výběru partnera? Celý článek\nMichaela Holá Čtvrtek, 19. listopad, 2009 komentáře (6)


Soubory z Maďarska, Německa, Polska, Ruska, Slovenska, Slovinska a České republiky se představí od 11. do 19. září na letošním 27. ročníku mezinárodního festivalu DIVADLO v Plzni. Program nabídne přes 44 představení mnoha žánrů a řadu doprovodných akcí - koncertů, workshopů i výstav.\n"Letošní dramaturgie přiváží evropské, velmi současné divadlo, které reflektuje aktuální dění v jednotlivých zemích," říká ředitel festivalu Jan Burian.\nVaršavské divadlo TR uvede na festivalu inscenaci Jiní lidé v režii jednoho z nejvýznamnějších tamních režisérů Grzegorze Jarzyny. Sotva půl roku stará novinka vychází z hiphopové básnické skladby, jejíž autorkou je prozaička a dramatička Dorota Masłowska. "Na mimořádně dynamické, svižné a vtipné inscenaci s výrazným hudebním a videoartovým plánem se kromě členů souboru podíleli varšavští hiphopeři a výtvarníci, ale také desítky obyvatel města," říká dramaturgyně Kamila Černá.\nUdálostí loňského krakovského festivalu Božská komedie (cena za nejlepší inscenaci i herecký výkon) se stala další polská inscenace Zápisky z vyhnanství v režii Magdy Umerové souboru Teatr Polonia. Za monodramatem stojí tří ženy: Sabina Baralová, autorka memoárové předlohy, režisérka Magda Umerová a autorka dramatizace a herecká protagonistka, legenda polského filmu a divadla Krystyn Jandová. Inscenace s živým hudebním doprovodem rozehrává skutečný příběh polské židovky donucené k emigraci v roce 1968. "Polské a židovské písně se ozývají ve chvíli, kdy slova jsou již příliš bolestivá či jako brechtovský komentář k řečenému. Čtyřicet let starý příběh získává v inscenaci aktuální přesah," vysvětluje dramaturgyně Dora Viceníková.\nMrazivý protest nabídne inscenace Hymnus na lásku režisérky a hudebnice Marty Górnické a divadelního souboru Chór Kobiet. Ztvárnění vychází z jejich konceptu moderního scénického chóru, který znají diváci plzeňského festivalu z roku 2011. Titul inscenace v sobě skrývá hořký sarkasmus. "Górnicka totiž do svého sborového opusu, v němž tentokrát vystupují nejen ženy, ale i muži a příslušníci nejrůznějších menšin, zařadila autentické projevy současné, ve společnosti stále více se na povrch deroucí nenávisti," říká dramaturgyně Jitka Sloupová. V představení se setkávají polské vlastenecké písně s vyhlášeními Anderse Breivika.\nJeden z nejlepších současných ruských režisérů Dmitrij Krymov představí na zahájení letošního festivalu jednu ze svých provokativních inscenací ruských klasických předloh. Jeho téměř surrealistické zpracování Ostrovského předlohy Bez věna je společným projektem moskevského divadelního souboru Škola dramatických umění a producenta Leonida Robermana. Nemožnost být svobodný bez peněz ve světě peněz je v inscenaci podtržena groteskností a zdůrazněním absurdity situací i proměnlivostí stylů, které režisér střídá. "Vše probíhá na pozadí permanentně běžícího televizního přenosu fotbalového utkání; herci během představení vstupují do paralelní reality na břeh řeky Volhy, přebývají v ní a vracejí se zpět na jeviště," popisuje Kamila Černá.\nNa plzeňský festival se tentokrát s inscenací Hard to be a God vrátí jedna z nejkontroverznějších osobností evropské režie Kornél Mundruczó se svým budapešťským souborem Proton Theatre. Krutý a nelítostný příběh z podsvětí mezinárodního sexuálního obchodu je rámován pasážemi ze stejnojmenné novely bratrů Strugackých z roku 1964, jejíž hrdina je nucený přihlížet násilí bez možnosti zasáhnout. Autenticita příběhu je umocněna scénou, kterou tvoří dva pojízdné kamiony. "Ani inscenace Hard to Be a God neztratila – bohužel – na své mrazivé aktuálnosti. Jde o šokující memento mizející lidskosti," říká dramaturg festivalu Michal Zahálka.\nNa kvalitu souboru Slovenského národného divadla a především na výjimečný výkon Martina Huby v hlavní roli Matthiase Clausena vsadil režisér a nový tamější umělecký šéf činohry Michal Vajdička v inscenaci Před západem slunce. Analýza rodinného rozkladu, odkrývajícího se v situaci, kdy se dobře zabezpečený sedmdesátník zamiluje do dvacetileté ženy, z pera nositele Nobelovy ceny Gerharta Hauptmanna se i po téměř devadesáti letech od svého vzniku stále vrací na divadelní prkna. Výkon vynesl Martinu Hubovi Cenu Dosky 2018.\nScénická kompozice Americký císař v koprodukci Štúdia 12 a Divadla Pôtoň byla oceněna jako nejlepší slovenská inscenace loňské sezóny. Režisérka Iveta Ditte Jurčová čerpá z literární předlohy rakouského novináře, redaktora a spisovatele Martina Pollacka, která spojuje dokumentární materiály s beletristickým líčením osudů haličských uprchlíků z přelomu devatenáctého a dvacátého století. "Z konkrétních příběhů nebohých lidí, kteří jdou za americkým snem, se díky výtvarnému řešení i hereckým výkonům stává univerzální obraz těch, kteří hledají světlejší budoucnost pro sebe a své blízké," říká Dora Viceníková.\nZ českých inscenací diváci uvidí výběr toho nejzajímavějšího za uplynulou sezónu. "Letos jsme vybrali inscenace, které zastupují velkou šíři témat, stylů i žánrů," uvádí dramaturg Jan Kerbr. Do Plzně tak přijedou Divadlo Na zábradlí s inscenací Persony dle Ingmara Bergmana (režie Jan Mikulášek), Městská divadla pražská s freskou o životě Newyorčanů v polovině osmdesátých let Andělé v Americe (režie Michal Dočekal), Opera Národního divadla s operní adaptací Klímova groteskního romaneta Utrpení knížete Sternenhocha (režie Michal Dočekal), ostravská Komorní scéna Aréna s černou komedií Zabiják Joe (režie Jiří Pokorný), další ostravský soubor Divadlo Petra Bezruče s inscenací proslulé české divadelní klasiky Maryša (režie Janka Ryšánek-Schmiedtová), pražský soubor Body Voice Band s úsměvně melancholickou inscenaci Muzikál třetího věku s písněmi o stáří z dílny písničkáře Jana Buriana (režie Jaroslava Šiktancová), Slovácké divadlo z Uherského Hradiště s dramatizací klasického českého románu Kříž u potoka (režie Martin Františák), pražský Divadelní spolek Jedl s bergmanovskou variací na téma manželství, nevěry a ztráty víry Soukromé rozhovory (režie Jan Nebeský), Klicperovo divadlo z Hradce Králové s inscenací proslulé hry Tankreda Dorsta Fernando Krapp mi napsal dopis (režie Jan Holec) a liberecké Naivní divadlo s dětským hravým, vtipným a poetickým představením Šššš. Šššš. Hůůů. Haf! (režie Michaela Homolová).\nDomácí plzeňská divadla budou reprezentovat dvě inscenace Divadla J. K. Tyla v Plzni: Modrovous (Sir Halewyn) (režie Natália Deáková) a kafkovská baletní Proměna (libreto, choreografie a režie DekkaDancers), z Divadla Alfa pak Kde domov můj? (režie Jakub Vašíček).\nV rámci tradičního epilogu ve druhé části festivalu v Plzni vystoupí soubor Cirk La Putyka s novocirkusovou inscenací ADHD se zahraničními akrobaty a tanečníky, dále Dejvické divadlo s inscenací o osobnosti geniálního českého chemika profesora Antonína Holého Elegance molekuly (režie Petr Zelenka) a Divadlo v Dlouhé s divadelně-pohybovou inscenací Dopisy Olze (režie SKUTR).\nPopularizace je svérázný obor, který musí reagovat na aktuální vývoj techniky a možností informování. V současné době jsou velkým pomocníkem popularizátorů sociální sítě, díky kterým je možné dostat aktuální informace k širokému spektru čtenářů. Proto jejich služeb využíváme již dlouhé roky. Věřím, že nemalá část z Vás, kdo čtete tyto řádky, nás na některé síti sleduje. Máme profily na Facebooku i Twitteru - měli jsme jej i na Google+, ale ten již zmizel v propadlišti dějin. Za sociální síť se dá považovat i YouTube, ale ve světě existují i další sítě. V průběhu let se Instagram vypracoval na jednu z nejoblíbenějších sociálních sítí a proto jej nemůžeme ignorovat - můžeme díky němu oslovit nové čtenáře a ukázat jim krásy kosmonautiky.\nEkologická soutěž E.ON Energy Globe každoročně sbírá a oceňuje zajímavé projekty, které přispívají k ochraně přírody...Letos v kategorii Produkt nominovala odborná porota do užšího finále dva projekty - aplikaci zachraňující neprodané jídlo z restaurací Nesnězeno.cz a projekt společnosti ReFork, která z přírodního odpadu z prvovýroby vyrábí jednorázové obaly... ...\nJednou z činností CENIA, české informační agentury životního prostředí hodnocení a interpretace informací o životním prostředí. Touto činností se zabývá oddělení informační podpory environmentálních politik. Oddělení na základě výsledků vědy a výzkumu, projektové činnosti a mezinárodní spolupráce rozvíjí metodické přístupy, a podporuje přípravu a... ...\nInspektoři z oddělení ochrany přírody České inspekce životního prostředí v Ostravě provedli v průběhu roku 2017 a 2018 rozsáhlou kontrolní akci. Zaměřena byla na možné střety ptáků s protihlukovými stěnami podél dálnic, rychlostních komunikací a silnic první třídy na území Moravskoslezského kraje. Za účasti pracovníků Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD)... ...\nVýrobce elektrokol Tern dnes působí takřka po celém světě, od Tchaj-wanu po Kalifornii. Zaměřuje se především na unikátní kombinaci nákladních a městských elektrických kol.


Podmínky pro uplatnění nároku na příspěvek - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republiky\nÚvodní strana Pojištěnci Výhody pro pojištěnce Fond prevence 2017 Podmínky pro uplatnění nároku na příspěvek\nKdo může využít bonus z fondu prevence\nPojištěncem pro účely uznání příspěvku z fondu prevence se rozumí osoba, která je účastníkem systému veřejného zdravotního pojištění ČR a je pojištěna u ZP 211 (pojištěncem pro účely uznání příspěvku z fondu prevence není osoba pojištěná v jiném členském státě EU, EHP či ve Švýcarsku, která je u ZP 211 registrována pouze výpomocně).\nKlientem ZP 211 i v době vyplacení\nPojištěnec musí být u ZP 211 registrován nepřetržitě od data realizace do data vyplacení příspěvku. Uznání=vyplacení příspěvku stávajícímu pojištěnci je možné až po ověření, že se nezaregistroval k jiné zdravotní pojišťovně od 1. července 2017 nebo od 1. ledna 2018.\nŽádost o příspěvek je vždy posuzována podmínkami platnými v době realizace.\nRealizace = datum nákupu\nRealizací se rozumí datum nákupu zboží nebo služby a u očkování datum aplikace očkovací látky a u ozdravného pobytu datum ukončení účasti na něm (uvedené na potvrzení od šk. zařízení).\nŽádné nevyrovnané závazky\nPříspěvek nemůže být vyplacen pojištěnci, u kterého byly při kontrole zjištěny jeho nevyrovnané závazky vůči ZP 211, a to do doby jejich vypořádání.\nJeden program, jedna položka v jednom roce\nPojištěnec může v kalendářním roce požádat o příspěvek pouze z jednoho programu, a to na jednu položku dle vlastního výběru. Neplatí pro program pro dárce krve, krevní plazmy a kostní dřeně a program LÉTO s 211. Žádost o příspěvek lze uplatnit pouze jednorázově (tj. jedenkrát ročně).\nŽádost do 3 měsíců od realizace\nPříspěvek bude uznán, pokud pojištěnec předloží žádost s doklady ZP 211 do tří měsíců od realizace (např. při nákupu v březnu je poslední termín pro předložení dokladů červen) ale nejpozději do 15. prosince 2017. Podmínka doložení žádosti a dokladů do 3 měsíců od realizace neplatí pro program pro dárce krve (se zpětnou platností od 1.1.17).\nNejpozději do 15. 12. 2017\nŽádosti podané po 15. prosinci 2017 nebudou ZP 211 přijaty k vyřízení. Datum rozhodné pro přiznání příspěvku je datum podání žádosti na ZP 211, datum na podacím razítku pošty nebo datum odeslání z datové schránky (platební doklady musí být doručeny v originálech). Žádost proto nelze předložit prostřednictvím e-mailu. Termín k vyřízení žádosti o příspěvek činí v ZP 211 30 dnů od data doručení žádosti.\nFormulář žádosti o příspěvek (k dispozici na každém pracovišti i webu, v sekci Pojištěnci - Formuláře), včetně bankovního spojení (předčíslí, číslo účtu a kód banky).\nOriginální platební doklad o zaplacení zboží nebo služby s vyznačením názvu, ceny, data prodeje a identifikace prodejce. Doklad musí být vystaven v roce 2017. Očkovací průkaz, soudní rozhodnutí apod. lze předložit v kopii. Při nákupu přes internetovou lékárnu je nezbytné předložení dokladu o provedené platbě (včetně výpisu z účtu, potvrzení o zaplacení z pošty nebo přepravní služby). Žádost i s dokladem je možné zaslat poštou. Originál platebního dokladu lze použít pouze k jedné žádosti o příspěvek. ZP 211 neposkytuje příspěvky na platby, které byly hrazeny prostřednictvím benefitových poukázek (benefitových karet) pojištěnců.\nVyplacení příspěvku pouze bezhotovostně\nZP 211 poskytuje příspěvek pouze bezhotovostní platbou na bankovní účet pojištěnce nebo poštovní poukázkou typu „B". Výplatu poukázkou schvaluje vždy pověřený zaměstnanec pobočky, případně ředitel pobočky.\nPouze služby nehrazené z veřejného zdravotního pojištění\nPříspěvek není na doplatky\nNení možné dočerpání příspěvku\nPři vyplacení nižší částky, než je maximální výše příspěvku, nelze zbytek příspěvku dočerpat (dovyplatit).\nVěkové rozpětí u jednotlivých programů\nVěkové rozpětí u jednotlivých programů je dáno kalendářním rokem, v němž pojištěnec dosáhl stanoveného věku.\nVyužití bonusu pro nezletilé dítě\nO příspěvek pro nezletilé dítě žádá jeho zákonný zástupce nebo osoba, které bylo soudním rozhodnutím dítě svěřeno do péče. Kopii soudního rozhodnutí je nutné přiložit k žádosti. V případě žádostí o příspěvek pro osoby s omezenou svéprávností se postupuje obdobně.\nVýplata příspěvku v českých korunách\nPříspěvky jsou poskytovány v české měně za nákup (úhradu) zboží anebo služby realizované pouze na území ČR.\nSpecifické podmínky nadřazeny základním\nSpecifické podmínky jsou uvedeny přímo u jednotlivých programů, resp. položek. Tyto podmínky jsou základním podmínkám nadřazeny.\nPříspěvek je schvalován pověřeným pracovníkem pobočky.\nZP 211 může v průběhu roku 2017 měnit náplň preventivních programů i výši příspěvků nebo program ukončit. Každá změna bude uveřejněna na webu ZP 211.\nPřehled nabídky bonusů z fondu prevence\nDalší výhody pro pojištěnce ZP 211


ADLER přináší do dílny čerstvý vítr - Adler Česko s.r.o.\nADLER přináší do dílny čerstvý vítr\nKaždý truhlář má svůj oblíbený lak. Takový, který splní všechny úkoly, a přesto je jednoduše zpracovatelný. Takový, který dělá každý kus nábytku ještě krásnějším a chrání ho natrvalo. Ten, na který se dá spolehnout po mnoho let. Ale někdy přijde čas na čerstvý vánek, aby donesl do dílny novinku: Aduro Vento od ADLERa, který má ty nejlepší vlastnosti, aby se stal novým, jedinečným, oblíbeným lakem pro tesaře!\nAduro Vento nabízí přesně to, co zpracovatelé dřeva ocení na laku: je univerzálně použitelný, s uživatelsky přátelským zpracováním a poskytuje optimální výsledky. Vysoce kvalitní transparentní lak krásně a zřetelně zvýrazňuje póry. Moderní UV-filtry zaručují dokonalou ochranu před slunečním zářením. Díky své vysoké mechanické a chemické odolnosti je Aduro Vento také vhodný pro povrchovou úpravu silně namáhaných povrchů nábytku a interiérového vybavení, a to jak při zpracování "lak na lak", ale také jako vrchní lak na pigmentované povrchy.\nDvousložkový PUR čirý lak je při aplikaci stejně rychlý jako vítr: rychle schne, snadno se brousí a vytváří rovnoměrně matné povrchy, zejména při nízkých úrovních lesku, po kterých je v současnosti velká poptávka. Stručně řečeno: Aduro Vento je skutečně univerzální, praktický partner, který si okamžitě získá srdce truhlářů a tesařů!


Tabs Outliner: Nejlepší způsob, jak spravovat více karet v Chromu - Internet A Sociální Sítě | Prosinec 2021\nPřehled karet Outliner, pravděpodobně nejlepší způsob, jak spravovat více karet v Chromu\nProhlížení v záložkách bylo pro prohlížeče velkým vývojem. Ale nepořádek je termín, který mluví za sebe. Příliš mnoho otevřených karet je nejen obtížně spravovatelných, ale mohou také spadnout. To je důvod, proč omezte nepořádek na kartě a zabránit jim v pádu přišli oknem.\nTabs Outliner může být matkou všech řešení, která byste mohli hledat, a zejména pokud hledáte zvláštní kartu v nepořádku. Tabs Outliner je lehké rozšíření prohlížeče Chrome, které poskytuje stromovému zobrazení všech otevřených karet a oken ve stylu Průzkumníka Windows. Takto to vypadá, když se otevře v bočním panelu prohlížeče.\nMusíte kliknout na ikonu rozšíření na panelu nástrojů. Malé číslo v červené barvě představuje celkový počet otevřených karet. Při prvním spuštění aplikace Tabs Outliner vám rozšíření nabídne základy. Existuje trochu křivka učení; ale netrvá dlouho, než se to ujme. Malý dolní dolní panel má všechny ovládací prvky, které potřebujete ke správě karet.\nPoužití karet Outliner pro procházení produktivity\nZde je několik hlavních bodů, které podle mého názoru dělají z tohoto rozšíření jednu z nejvhodnějších pro organizování karet a oken v Chromu.\nUspořádejte své karty a okna se stromem\nDíky stromové struktuře můžete procházet všechny otevřené karty a okna. Můžete přetahovat samostatná okna na karty, měnit pořadí oken s přetažením, a také převést karty do nezávislých oken.\nUspořádejte své karty do vlastních skupin\nPřetáhněte své karty do vlastních uzlů a uspořádejte je do skupin. To je obrovské plus, zejména pokud se věnujete výzkumu na webu. Můžete například seskupit všechny karty, které se týkají zdrojů zpráv. Pro lepší orientaci můžete každou skupinu přejmenovat.\nZavřete, ale zachovejte své karty a okna\nTato funkce je obrovským šetřičem času, protože můžete zavřít okno nebo kartu a nechat zmizet z pohledu. Konkrétní karta nebo okno je také uvolněno z paměti, ale je označeno šedým odkazem ve stromu. Dvojitým kliknutím můžete snadno obnovit uzavřenou kartu nebo okno, pokud chcete pro danou relaci procházení.\nKlonujte svůj pohled\nMůžete naklonovat stromové zobrazení na jiný panel, což usnadňuje přetahování karet a oken z jednoho na druhý.\nPřidejte poznámky a Dokumenty Google\nKdyž uspořádáte karty do různých uzlů, můžete do uzlu také přidat poznámku. Můžete také přímo propojit dokument Google z uzlu. Toto je velmi užitečná funkce, protože umožňuje integrovat informace s kartami a ukládat je do cloudu.\nOddělovače a funkce, jako je vrácení zpět, posouvání nahoru k dalšímu otevřenému oknu, uložení a zavření všech otevřených oken a rozbalení všech pomáhají přivést řád do chaosu.\nVyzkoušejte karty Outliner s více než tuctem otevřených karet a oken a vraťte se, abyste nám sdělili, zda se vám podařilo prořezat nepořádek.\npergamenový papír pozadí pro slovo\nwidget pro Android lízátko\njak omezit youtube na ipadu\njak obnovit heslo správce v systému Windows 10


Sexypedie - písmeno K, slovník sexuálních pojmů\nÚvodní stránkaSexypediepojmy na K\nSexypedie – K\nSlovník sexuálních pojmů. Encyklopedie erotických praktik, sexuálních deviací i pojmů z anatomie. Slovník obsahuje spoustu obrázků. Nacházíte se na pojmech začínajících písmenem K.\nK9 je zkratka pro canine (psí). V oblasti sexu a erotiky obvykle bývá spojován s těmito pojmy: Sex se psy není podle platné české legislativy trestný. Nesmíte však pořizovat videa či fotky a nesmí být prokázáno jejich týrání.\nSouvisející: Dog play, Kynofilie, Puppy play\nKamagra je přípravek na podporu erekce. Hlavní složkou Kamagry je sildenafil citrate (v jedné tabletě je 100 mg této látky). Tato látka je ve stejném množství obsažena i ve Viagře. Účinkem sildenafilu dochází k uvolnění hladkého svalstva v topořivých tělesech penisu, což umožní přítok krve.\nKámasútra je starověký text pocházející z Indie pojednávající o lidské sexualitě. Jeho název se dá ze sanskrtu přeložit jako Učebnice lásky – Káma je jméno hindského boha milostní touhy a sútra je poučení, učebnice.\nSouvisející: Sex zezadu, Sexuální praktiky, Tantrický sex, Těhotenství\nSouvisející: Exhibicionismus, Sexuální deviace, Svazování na veřejnosti, Swingers, Vicarious arousal, Voyeurismus\nKapacitace je chemický proces, k němuž dochází v pohlavním traktu ženy a který spermiím umožňuje oplodnit vajíčko. Spermie toho totiž není schopná hned po ejakulaci.\nSouvisející: Akrozom, Ejakulát, Oplodnění\nKapavka je pohlavní nemoc, která se přenáší při vaginálním, análním i orálním sexu. Projevuje se hnisáním sliznic vylučovacích (močová trubice, konečník) a pohlavních orgánů (děloha, vaječníky, děložní čípek). Nemoc ale může zasáhnout i hrdlo, ústa, nebo oční spojivky.\nSouvisející: AIDS, Bugchasing, HIV, HPV virus, Sexuálně přenosné nemoci, Syfilis, Trichomoniáza, Venerologie\nKastrace (též extirpace varlat) je odstranění pohlavních žláz produkujících pohlavní hormony, u mužů se jedná o odstranění varlat (orchiektomie). Ženám se odstraňují vaječníky (ovariektomie) nebo vaječníky i s dělohou (ovariohysterektomie).\nSouvisející: Kastrační fetiš, Vasovasostomie\nKastrační fetiš (Eunuch Wannabe Syndrome, EWS) je specifickým typem sexuální fixace na kastráty (eunuchy) a samotný proces kastrace. Jedinci s kastračním fetišem jsou většinou submisivně založení muži heterosexuální i homosexuální orientace, kteří však zpravidla netouží po změně pohlaví.\nSouvisející: Kastrace, Sexuální deviace\nKateřinské kolo je poměrně komplikovaná sexuální poloha, kterou je nejlepší vyzkoušet si na podlaze nebo jiném tvrdém povrchu. Oba partneři sedí na zemi, zaklonění dozadu, dívají se na sebe. Žena obalí nohy kolem mužova břicha. Muž do ní vstoupí – váhu bude muset přesunout na levý nebo pravý bok.\nSouvisející: Balerína, Crisscross - sexuální poloha, Kříž, Sexuální polohy, Skluzavka, Stojící delfín - sexuální poloha\nKatetry jsou nástroje umožňující přístup do tělesných dutin. Jedná se o sterilní plastovou trubici používanou nejčastěji pro transport léků přímo do žíly nebo pro odvod tekutin z těla ven. V erotice se používají pouze tzv. močové neboli urinální katetry.\nSouvisející: Elektrosex, Gynekolofilie, Mučení varlat a ptáka, Sadomasochismus\nKennel play je praktika, při které je submisivní partner připoután k boudě, obvykle zvenčí. S takovýmto připoutáním bývá spojováno například i nucení subky pít nebo jíst z misky. Tato technika je BDSM praktikou využívanou k ponižování a je součástí dog play.\nSouvisející: Dog play, Puppy play\nKinbaku je obecně řečeno jiný výraz pro shibari (tedy japonskou bondage), mezi riggery se však názory na použití obou výrazů liší.


Slunce, sláma, jahody. První dáma sběru v akci - ZLIN.CZ\n/ Zprávy / Co se děje / Slunce, sláma, jahody. První dáma sběru v akci\nSlunce, sláma, jahody. První dáma sběru v akci\n22. 6. 2021 15:03\nMARTINICE, HOLEŠOV - Ve tři čtvrtě na čtyři ráno vstává, lehká snídaně, šup na kolo a v tandemu s manželem pěkně od pěti v práci na plantáži v Holešově. Pětasedmdesátiletá Jarmila Chudárková je příkladem nezdolné pracovitosti a šikovnosti. Když ji nazývají jahodovým kombajnem, tak jen zakroutí hlavou.\nV Holešově tráví v jahodové sezóně rána a dopoledne už rovných dvacet let. V hustých jahodových porostech ji najdete od časného rána až do předpoledních hodin. Pak ji horko zažene zpět domů a logicky nejdříve pod sprchu.\n„Já jsem před těmi dvaceti lety přišla o práci, tak jsem tu přechodně nastoupila jako brigádnice, pak jsem odešla do důchodu, ale jahody mi už v životě zůstaly. Jezdíme sem i s manželem, on sváží úrodu traktorem, já ji trhám,“ vypráví paní Jarmila přímo při sběru.\n„Dokázala v ojedinělých případech nasbírat až 200 kilo za prodlouženou směnu, to je snad světový rekord, jinak je její běžnou normou za nějakých pět hodin šedesát sedmdesát kilogramů, zkuste si to a dáte mi za pravdu, že je i tohle naprosto úžasný každodenní výkon,“ pochvaluje si svoji brigádnici majitel plantáží Jaroslav Valenta s tím, že má paní Jarmila i kamarádky, které umějí být podobně výkonné.\n„Moje paní je prostě dříč, jsme spolu dvaapadesát let, ona se vlastně nikdy nezastaví, a to nemluvím jen o jahodách, pořád pracuje i doma, vždycky je co dělat,“ obdivuje ji manžel Josef.\n„No, když to jde, tak proč si nepřivydělat. Letos jsou jahody fakt krásné, je jich hodně, počasí sice horké, ale to mi nevadí. Sklízí se dobře. Musíte mít vytříbenou techniku, nákolenky, hbité ruce, umět jahody třídit a hlavně zabrat a prostě jet. Nikdy nesklízím vsedě nebo snad v předklonu, zásadní poloha je vkleče,“ dává Jarmila nahlédnout do svých jahodových pracovních metod.\nJahody váží a nabízejí k prodeji tři mladé brigádnice. „Ta paní je fakt úžasná, my pomalu nestíháme, jak nás zásobuje,“ praví výmluvně jedna z nich Barbora.\n„Nevím, jak se to stalo, že mi to tak jde. K práci jsem byla vedená od malička, měla jsem osm sourozenců, tatínek jezdil přes týden za prací do Ostravy, s maminkou jsme my děti musely zvládat v Klečůvce, odkud pocházím, celé hospodářství, takže do školy a hurá do práce, tož mně to asi zůstalo,“ směje se jahodová rekordmanka.


Kakaové sušenky s kokosovou náplní - recepty Rohlik.cz\n1Plechovku kokosového mléka dejte přes noc do lednice. Troubu předehřejte na 170 stupňů. Lněná semínka promíchejte s vodou a odložte stranou. Slunečnicová semínka pomelte na moučku. Smíchejte s kokosem, kakaovým práškem, sodou.\n2V hrnku prošlehejte lněná semínka s javorovým sirupem, kokosovým olejem, vlijeme k sypké směsi a zpracujeme v kompaktní těsto. Těsto si rozdělte na menší kuličky, které následně pomocí rukou zploštíme. Sušenky rozložte na plech vyložený pečícím papírem a pečeme zhruba 10 minut.\n3Mezitím si připravte náplň. Z kokosového mléka odejměte pouze tučnou vrstvu, smíchejte ji s roztopeným kokosovým olejem, vanilkovým práškem a javorovým sirupem. Nechte ztuhnout v lednici. Hotové a zchladlé sušenky potírejte krémem a slepujte dohromady.\n4O recept se s námi podělila Lucie z blogu Delicious blog by Lucie.\nlněného semínka 1 čajová lžička\nslunečnicových semínek 1 hrnek\nstrouhaného kokosu 1/4 hrnku\nraw kakaa 2 polévkové lžíce\njedlé sody 1 čajová lžička\njavorového sirupu 3 polévkové lžíce\nkokosového oleje 3 polévkové lžíce\nkokosového mléka 180 ml\njavorového sirupu 2 polévkové lžíce\nNakoupit suroviny pro: Kakaové sušenky s kokosovou náplní\nPřidat vše do košíku za 566,40 Kč\nDiana Len zlatý 300 g\n27,90 Kč (93,00 Kč/kg)\nPROBIO Slunečnicová semena (loupaná) 250 g\n33,90 Kč (135,60 Kč/kg)\nBionebio Kokos strouhaný BIO 200 g\nTitbit Vanilkový lusk 2ks, balení\n169,00 Kč (169,00 Kč/ks)


Které auto si NEkupovat? Toto je přehled nejméně povedených možností – Autozine\nVybrat v dnešní době auto nemusí být nic lehkého. Proč? Kvůli nabídce. Ne proto, že by byla malá, ale je to naopak proto, že je až příliš velká. Vybrat proto takové auto, které by po všech stránkách vyhovovalo, nemusí být zase až tak nic lehkého. Dobrým vodítkem jsou různá hodnocení a různé testy, kterých se lze držet. Většinou na naše webu mapujeme ty vozy, které jsou nejlepší. Dnes se podíváme na opačný břeh. A to konkrétně a ty vozy, které není úplně ideální kupovat.\nStále kategorie, která je charakteristická tím, že se zde mluví o autech která jsou malá a nijak velkou praktičnost od nich čekat nelze. Kdo toto při rozhodování vezme v potaz, ten nemusí být z některých vozidel zklamán. Který model určitě nebude? Je to Fiat 500L. Tento model nejenom-že příliš dobře neobstál v crash testech. Negativně je hodnocena také samotná pohodlnost a poloha sezení. Nepříliš růžová je také jeho spolehlivost. Přesto má něco, co je důvodem, proč o autě někteří uvažují. Jde jak o celkem velký zavazadlový prostor, tak i skutečně stylový vzhled.\nKategorie, která je dnes velmi populární. Dá se říci, že se jedná o skupinu vozů, které mají nabídnout hlavně všestrannost. Tedy zajímavý vzhled, dostatek prostoru, praktičnost i celkem pohodlné svezení. Jsou však i výjimky. Tou hlavní je podle hodnocení určitě model Chrysler 200, který pokud něčí skutečně nijak výrazně nevynikne, tak jsou to jízdní vlastnosti. A to jak spolu s ovladatelností, tak i často delšími prodlevami jak v souvislosti se sešlápnutím pedálu, tak otočením volantu. I zde však musíme zmínit dvojice pozitiv. Jedná se jak o povedený a stylový vzhled, tak i dobré odhlučnění kabiny.\nTady už mluvíme o vozech, které nejsou pro každého. Jde o třídu určenou hlavně pro toho, kdo hledá něco více, ale přitom chce kromě luxusu i praktičnost. V podstatě jde o vozy, které vycházejí z výše uvedené kategorie, ale jsou určené pro náročnějšího a také movitějšího zákazníka. Překvapením v této kategorii je to, že zde zklamal model Mercedes-Benz CLA250. Hlavním negativem je zde motorizace a převodovka, kdy obojí vypadá, jako by bylo takzvaně šito horkou jehlou. Druhý negativem vozu je také menší vnitřní prostor, co na jízdním komfortu nijak nepřidá. Na druhou stranu vůz velmi dobře vypadá, je prošpikovaný moderními technologiemi a je to Mercedes.\nMohlo by vás zajímat: Honda Civic po modernizaci zná české ceny\nTato kategorie už je jakýmsi předělem mezi tím, co je ještě určené třeba pro rodinu, a co už je typickým manažerským luxusním vozem. Pokud se máme držet této kategorie, je dobré vsadit na osvědčené německé značky, se kterými chybu rozhodně nelze udělat. Jsou však vozy, se kterými chybu udělat lze. A to poměrně snadno. Jedná se o vůz Lincoln MKS. Na to, v jaké třídě je, vypadá strohý jak z vnější, tak i ze své vnitřní části. Také úplně nesplňuje jeden z požadavků na komfort, jelikož jízda v něm je přece jenom hlučnější. Má ale i něco, proč se o něj lidé mohou stále více zajímat. Je to motor V6 s objeme 3,7 litru, který je rozhodně velkým argumentem, proč přimhouřit oči nad negativy.\nStále velmi populární kategorie. I když je pravdou, že v posledních letech se dané modely stále více zmenšují. Přesto ale v kategorii klasických SUV lze najít řadu přijatelných zástupců. Kterým je ale nutné odpustit to, že to už dávno nejsou vozy do terénu, ale na zpevněné asfaltové silnice. Když vybíráte, bude nejlepší vyhnout se modelu Dodge Journey. Je pravdou, že vozy SUV mnohdy neoplývají nijak malou spotřebou. Tady je to však už neúnosné. A to hlavně v souvislosti s parametry vozu. Na to, jak je velký, se mu příliš nedařilo ani v crash testech. Výhodu ale přece jenom má – je to právě jeho velikost, kterou ocení početné rodiny s mnoha zavazadly.\nToto je ta kategorie, o které už je možné říci, že dnes jasně dominuje. Jde o kompaktní SUV, tedy vozy lehce zmenšené, které však stále nabídnou dostatek místa a také dostatek praktičnosti. Nabídka je zde opravdu široká a z dané škály je vybrán vůz, kterým je Land Rover Discovery Sport. Ten je tím modelem, který rozhodně nelze doporučit. A to z důvodu že jeho slabou stránkou je spojka a turbodmychadlo. To způsobuje, že auto zkrátka nejede tak, jak by se očekávalo. Jinak by ale bylo skvělé, jelikož se jedná o model který nadchne bezpečností, který nadchne luxusem a pochopitelně nadchne také skvělým designem.\nV populární kategorii automobilů rozhodně ještě musíme zůstat. A když se podíváme na to, co může nabídnout, je to vcelku jasné. jde o kombinaci velikosti, praktičnosti a dále luxusu. Jedná se o segment, který vychází z luxusních limuzín, které mají majestátní vzhled. Tato kategorie zkrátka zaujme na první pohled. Ne však v případě, když je tím vozem Cadillac Escalade. Je však pravdou, že svým vzhledem upoutá. Během jízdy už to tak růžové není a rozhodně ani nebude. Jaké jsou problémy? Horší ovladatelnost a dále také ne příliš povedené brzdy. Vzhledem k tomu, kolik automobil vlastně stojí, se jedná o velké zklamání. Hlavně v porovnání s konkurencí.\nVozy, u kterých nijak výrazně nevyniká jejich design. Je třeba se smířit s tím, že designově povedený kousek je v této kategorii doslova nemožné najít. Je to proto, že dané vozy jsou zaměřeny hlavně na to, aby dokázaly převézt větší množství zavazadel, nebo více pasažérů. Jde tak o optimální volbu pro jakoukoliv početnou rodinu. Tedy pokud nepůjde o auto Chrysler Town & Country. Ten výše uvedené rozhodně nesplňuje, jelikož hlavním negativem je právě nedostatek pohodlí ve druhé řadě. Na delších cestách je to doslova peklo. Navíc je třeba mít obavy i z nehod, jelikož crash testy při čelním nárazu nedopadly nijak dobře.\nKategorie vozů, která je na západě stále populárnější, ale u nás stále ještě nedošlo k tomu, že by si lidé našli do této kategorie cestu. Je to dost možná dáno i tím, že ne všechny vozy jsou zde kvalitní a dobré. Který model vyšel v této kategorii jako ten, který je zaručeně nejhorší? Jde o vůz Mitsubishi i-MiEV. Problémem jsou hlavně špatné jízdní vlastnosti vozu, velmi malá velikost, až nulová praktičnost, nebo nepovedený design. Toto všechno dohromady dělá z tohoto modelu tu nejhorší možnost, která se nabízí.\nPředchozí článek S dítětem do auta? Pozor a rizikové autosedačky\nDalší článek Naftové motory nejsou vždy ideální. U kterých udělali konstruktéři chybu?


Váhy- tričko s potiskem - Černé triko\n› Pánská › Lokomotivy, parní stroje, technika › Váhy- tričko s potiskem\nVáhy- tričko s potiskem\nNarodil jste se VE ZNAMENÍ VAH nebo jste povaha váhavá? Retro tričko s vtipným potiskem právě pro Vás. Neváhejte ... !\nObrázek starých lékárenských vah na tričku? Vypadá to jako divný nápad, ale váhy vypadají na tričku dobře, dekorativně i zajímavě. Vyvolávají otázky - Proč má triku váhy. Můžete zvážit, koho obdarujete - lékárníka, přítele, kterého si vážíte nebo kamarádku, která se narodila ve znamení vah? Retro tričko s originálním obrázkem staré lékárenské váhy se výborně hodí jako dárek pro váhavé kamarády.


Rozjasňovač pleti Recipe for Men Concealer Medium 0.2 (2,5 ml) - Recipe for Men - Pleťová kosmetika - Kosmetika - Gentleman Store\n› Rozjasňovač pleti Recipe for Men Concealer Medium 0.2 (2,5 ml)\nKrémový rozjasňovač pleti, to zní poměrně exoticky, obzvlášť pro nás muže. Ve skutečnosti je to velmi praktický pomocník.\nK zakrytí tmavých kruhů a napuchlých váčků pod očima, drobných vyrážek a pupínků. O pleť zároveň pečuje.\nObsahuje totiž krom jiného také vitamin E, jenž pomáhá proti volným radikálům, a hloubkově hydratující a zklidňující glycerin.\nNaneste pod oči, na oční víčka, do okolí nosu nebo kamkoliv, kde potřebujete něco schovat. Před použitím vždy nejprve aplikujte hydratační krém.


Zobrazit příspěvky - Koddy\nProfil Koddy »\nPříspěvky - Koddy\nZemské digitální vysílání (DVB-T) / Re:Klinovec\n« kdy: 30. 10. 2017, 10:38:13 »\nasi od včerejšího dne také nefunguje Regionální síť 7 z vysílače Ústí nad Labem – Krušnohorská na 21. kanálu (H).\nProgramy ČT1 HD, ČT2 HD, ČT sport HD a KinoSvět jsou úplně bez signálu. Nikde jsem nenašel informaci, že mají poruchu.\nSatelitní digitální vysílání (DVB-S) / Re:PRIMA HD teletext\n« kdy: 13. 06. 2016, 20:01:56 »\nCitace: Josef Zvolánek 13. 06. 2016, 19:45:18\nDnes jsem zjistil že už je na satelitu - Skylink na kanálu PRIMA HD teletext\nPrima na svém hlavním programu v HD rozlišení zatím teletext zkouší a možná se objeví\ni na ostatních kanálech Primy. Do konce roku by měl teletext fungovat i na ČT1 HD, ČT2 HD\na ČT sport HD. Přiznám se, že mi v DVB-T u HD programů ČT teletext chybí.\nTelevizní stanice a jejich program / Re:Nové logo TV Barrandov\n« kdy: 05. 10. 2015, 22:37:24 »\nOd dnešního večera (5. 10. 2015) má nové logo i slovenská JOJka.\nFoto: Jan Kodejška\n« kdy: 11. 06. 2014, 23:37:54 »\n« kdy: 11. 06. 2014, 23:12:01 »\nCitace: Dan Rozsíval 11. 06. 2014, 20:42:43\nU jiných vysílačů při řádně provedeném anténním systému opravdu žádné problémy nepozorujeme.\nNemáte pravdu, pane kolego. Dál to rozebíral nebudu.\n« kdy: 11. 06. 2014, 18:43:24 »\nNeustálé výpadky Regionální sítě 7 z Ústí nad Labem-Krušnohorské (21. kanál). Sice tento problém je na denním pořádku, ale poslední dobou, co byla vedra, to padá pořád. Pozorujete stejný problém i u jiných vysílačů této "nešťastné" sítě?\nAntény pro příjem televizního a rozhlasového vysílání / Re:Antena vkv FM na balkoně\n« kdy: 17. 11. 2013, 19:59:56 »\nCitace: Thomas987 17. 11. 2013, 19:27:34\nMám nějaké potíže s příjmem. Na to, že chytám Pardubice Krásné s výkonem 100 kW, dávám antenu (dipol i tříprvek)vodorovně i svisle a síla signálu asi tak stejná a podle mne slabá. Kabel mám starší, dlouhý 8 m a ohmicky jsem ho měřil a OK. Symetrizační člen jsem kontroloval.Už nevím co s tím, může mít kabel nějaké skryté útlumy, vady? Nebo špatný styk konektoru kabelu a radia?? Asi koupím nový kabel. A váš názor?\nNejspíš za to může inverze nebo mlhy v tomto období. V bytovém domě máme STA (TV+R). Pro rádio je instalována anténa Alcad FM-200 (S dipól). Bez a se zesilovačem je příjem stejný. Nyní je občas problém ve večerních hodinách s rádiem Frekvence 1 na 93.5 FM ze silné Bukové hory, pěkně šumí a leze do ní ČRo Vltava na 93.3 FM z Plzně. Ještě ke všemu čistě hraje pražské Radio City na 93.7 FM ze Žižkova. Pokud je zas Frekvence 1 čistá, Vltava šumí a City je téměr nezachytitelné. Podobnou situaci zjišťuji na obyčejném rádiovém přijímači s prutovou anténou. Lokalita: Teplicko.\nZemské digitální vysílání (DVB-T) / Re:Vysílač Praděd v pořadu RETRO\n« kdy: 09. 11. 2013, 21:24:40 »\nCitace: Mik Kotanen 09. 11. 2013, 19:50:56\nMoc pěkné! Také by mě zajímal vysílač na Bukové hoře.\nSnad se někdy dočkám.\n« kdy: 02. 11. 2013, 20:28:29 »\nZemské digitální vysílání (DVB-T) / Re:K "Operátor Regionální sítě 7 k výpadkům HD kanálů ČT: chyba je na vaší anténě"\n« kdy: 22. 10. 2013, 22:41:02 »\nTeď je aktuálně výpadek (cca od 22:37). Co u vás?\nEDIT: Od 22:44 znovu signál naskočil.\nVysílač: Ústí nad Labem - Krušnohorská (21. kanál).\nZajímalo by mě, jestli jsou výpadky krátkodobé, někdy i dlohodobé (bohužel) současně na všech vysílačích RS7.\n« kdy: 21. 07. 2013, 10:40:05 »\n« kdy: 23. 05. 2013, 15:47:18 »\nCitace: Jan Pavlis 23. 05. 2013, 15:31:04\nZdravím,dnes jsem byl v AV-elektroniku v Teplicích a vedoucí mi sdělil,že do konce týdne má být spuštěn 21.kanál Teplice s HD programy.\nTo by byla příjemná událost, ale čert ví, jak s tím Pejchar přišel.\nZačátkem května jsem psal provozovateli "R7" e-mail, zda bude teplický vysílač spuštěn\na přišla mi tato odpověď: "Dobrý den, v této chvíli nemám k dispozici termín spuštění\nVámi uváděného vysílače."\nJelikož se v DVB-T věčně dějí různá neplánovaná spuštění, tak se necháme překvapit,\nco je na tom pravdy.\nZemské digitální vysílání (DVB-T) / Regionální síť 7 - Teplice\n« kdy: 02. 05. 2013, 16:18:13 »\nZajímalo by mě, zda na vysílači v Teplicích, kde mimo jiné od 13. 11. 2012 vysílá Multiplex 4 (30. kanál),\nbude také spuštěna Regionální síť 7 (21. kanál). V sousedním Ústí nad Labem již vysílají, ale signál v Dubí u Teplic\nje natolik slabý, že ho nelze naladit. Stíní mu ústecký Střížovický vrch.\nDíky teplickému vodojemu je signál "MUXu 4" velmi silný, televize Samsung ukazuje 100%.\nDíky za jakoukoli odpověď.\nTelevizní stanice a jejich program / Re:Karel Voříšek jde do FTV PRIMA\n« kdy: 25. 04. 2013, 14:19:09 »\nCitace: fandam 007 25. 04. 2013, 14:09:07\nDůkaz : http://style.iprima.cz/celebrity/voriskovi-hledaji-zenskou-na-prime\nTo se dalo čekat. :-)\nByla jen otázka času, kdo to potvrdí a kdy ho uvidíme na Prima family.\nZemské digitální vysílání (DVB-T) / Re:Výpadek MUXu 2 na Bukové hoře?\n« kdy: 30. 01. 2013, 23:12:53 »\nCitace: Tonda 30. 01. 2013, 22:59:42\nTaky jsem to zaregistroval, odhadem 21:50. Už to jede, to sem rád, že to nebylo na mém přijímači.\nDíky za reakci. Teď jsem to taky zkusil a v pořádku. Čert ví, co se stalo. ;-)