Lipozomální vitamíny – jak se orientovat v rámci dvojí kvality nabízených produktů - ForActiv Plzeň\nProdukty s obsahem lipozomů patří k absolutní špičce co se týče vstřebatelnosti. Pod názvem lipozomální vitamíny však lze nakoupit dva naprosto odlišné druhy produktů. Tuto skutečnost umožňuje legislativní mezera pro daný název. Následkem je samozřejmě obtížnější orientace pro koncového zákazníka.\nCelá záležitost je ve své podstatě poměrně jednoduchá, ale výsledek je naprosto nesrovnatelný. Přestože se produkt může jmenovat např. lipozomální vitamín C, existuje zde jeden zcela zásadní rozdíl:\nv prvním případě je produkt plně složen z lipozomů (fyzikální struktura molekul)\nve druhém případě produkt žádné lipozomy neobsahuje, obsahuje pouze jednoduchou směs, která se pro jejich tvorbu používá\nZastánci druhé kategorie poněkud nenápadně argumentují tím, že si dané lipozomy vytvoří každý jedinec sám u sebe v žaludku. Neexistuje ale žádná vědecká studie, která toto tvrzení dokazovala. Tedy to, že během procesu trávení v trávicím traktu váže naše tělo dané mikronutrienty (např. vitamín C ) v plné míře do formy lipozomů a touto cestou je také vstřebává, přičemž nevyužívá klasické cesty standardního trávení a vstřebávání.\nNěkteří výrobci dokonce velmi chytře argumentují faktem, že se vitamín C perfektně vstřebá, ale informaci o tom, že se může jednat o běžnou cestu vstřebávání (jako např. u klasického vitamínu C) a ne cestu lipozomální, vynechávají.\nZa zmínku stojí, že převážně micely (pro přirovnání větší „balonky“) a následně v menší míře lipozomy (mikro „balonky“) opravdu vznikají v tenkém střevě (NE v žaludku!) během procesu štěpení tuků (proces trávení) a následně jsou vstřebávány mizním systémem do krevního oběhu. Že by však tělo dokázalo vytvořit čistou směs lipozomů a přesně do jejich struktury sofistikovaně zabudovat 100% aktivní látky, např. uvedený vitamín C, který je navíc rozpustný ve vodě, je zatím bez nadsázky science fiction. V tomto případě by potom stačilo zajíst dávku vitamínu C lžící stolního másla, nebo lecitinu a bylo by hotovo.\nSoučasný trh nabízí dva typy lipozomálních produktů\nLipozomální produkty se 100% obsahem lipozomů\nPrémiový trh = originální produkty\nTekuté lipozomy (koncentráty), injekční lipozomy (ampule), speciální sprejově sušené lipozomy v prášku (kapsle – vysoká cena díky obsahu reálných sprejově sušených lipozomů)\nCharakteristika: vyšší cena, 100% liposomy = liposomální struktura molekul (fyzikální struktura)\nPrezentace produktu/popis: obsahuje 100% formu lipozomů, obsahuje vitamín C ve formě lipozomů atd..(originální lipozomy)\n“Lipozomální” produkty s nulovým obsahem lipozomů\nKapsle, nebo tobolky s obsahem prášku nebo gelu\nCharakteristika: nízká cena, pouze směs pro tvorbu lipozomů, NE lipozomy (obvykle využívané obraty: proprietary blend, liposomální patentovaná směs atd.)\nPrezentace produktu/popis: zde velmi důrazně doporučujeme navštívit originální stránky výrobce, protože na stránkách on-line prodejců mohou být tyto informace zkreslené, nebo vynechané. Originální výrobce produktu, nebo ochranné známky se obvykle legislativně chrání informací v popisu prostřednictvím následující formulace, např.: *Incorporates phospholipids to help protect the vitamin C and aid in the formation of liposomes in the stomach = překlad: Obsahuje fosfolipidy, které pomáhají chránit vitamín C a pomáhají při tvorbě lipozomů v žaludku. Další možnost: The human body produces its own liposomes from food within the digestive system.. = překlad: lidské tělo produkuje své vlastní liposomy v trávicí soustavě.. atd.. Dalšími často využívanými formulacemi v názvu produktu jsou např.: *Vitamín D a lipozomální transportní systém, Liposomální technologie pro podporu vstřebávání atd..\n*pozn: Obsah molekulární formy lipozomů v produktech lze samozřejmě odborně testovat a stanovit. Jednoduchým ukazatelem je i fakt, že se lipozomy při postupném rozmíchávání rozpouští ve vodě (suché i tekuté lipozomy) a to na rozdíl od jednoduchých směsek bez obsahu lipozomů na bázi lecithinu a dalších látek tukové povahy v kombinaci s aktivní složkou. Kontrolovat lze samozřejmě i výrobní postupy výrobce a právě z tohoto důvodu se producenti legislativně chrání uvedenými formulacemi v bodu 2.\nLipozomy jsou malé „transportní balonky“ vyrobené z čistých fosfolipidů izolovaných ze slunečnicového lecitinu. Mohou mít různé velikosti od několika nanometrů až po desítky mikrometrů. Ve spojení s vodou formují fosfolipidy mikroskopické struktury s dutinou uprostřed vyplněnou vodou, obklopenou fosfolipidovým pouzdrem. Ve vodě uprostřed fosfolipidu je pak možné rozpustit jiné molekuly, například vitamín nebo glutathion, které potřebujeme snadnou cestou vstřebat do těla. A zatímco hydrofilní (vodu přitahující) molekuly mohou být drženy uvnitř zapouzdřeného jádra, hydrofobní (vodu odpuzující) látky se mohou rozpustit do samotné fosfolipidové membrány – takovýmto způsobem mohou lipozomy transportovat hydrofilní i hydrofobní molekuly. A právě díky těmto unikátním vlastnostem jsou využívány jak matkou přírodou, např. v mateřském mléce, tak také specializovanými producenty a to při výrobě léků nebo doplňků stravy. Více zde…\nStejný název, velký rozdíl! Jak vypadá směs ve formě lipozomů a úplně stejná směs v základní podobě?\nPřestože může být chemické složení produktů z obou kategorií stejné, zásadní rozdíl je v tzv. fyzikální (molekulární) struktuře (vliv na využitelnost) a samozřejmě v nesrovnatelné pracnosti a nákladech na výrobu. V prvním případě se jedná o směs 100% lipozomů vyrobených šetrně z bioaktivních složek a fosfolipidů pomocí speciálních metod sonifikace a ultra-turrax (sofistikovaná produkční metoda). Tyto finální produkty jsou nabízeny jak v tekuté formě (vyšší cena), tak následně po sprejovém sušení ve formě prášku (ještě vyšší cena). V tom druhém případě se jedná o standardní mix, tedy směs např. vitamínu C, lecithinu, nebo dalších mastných kyselin, která je jednoduše zamíchaná dohromady v potravinářské míchačce. A to je vše.\nV případě zájmu o lipozomální produkty s obsahem skutečných lipozomů doporučujeme při nákupu obezřetnost. Jako první napoví vždy cena, protože v této kategorii platí jednoduché pravidlo: levná kvalita neexistuje. Vše je dáno náročnějším výrobním procesem. Dále doporučujeme prostudovat podrobně formulace na stránkách prodejců a výrobců (viz. výše). Základní otázka je jednoduchá: obsahuje produkt ve svém základním složení lipozomy, nebo pouze směs určenou pro jejich tvorbu?\nDoporučené produkty s obsahem lipozomů: Lipozomální vitamíny Ekolife Natura


Zajímavosti z historie a kultury Samosu | Samos, Řecko\nNa ostrově Samos ve vesnici Mytilini je Paleontologické muzeum, kde můžete vidět části koster a kosti obrovských zvířat, která se našla pouze na ostrově Samos. Kosti jsou milióny let staré a našly se při vykopávkách v roklině Stefanidi v čedičovém tufu. Zvířata byla uvězněna na ostrově Samos v okamžiku, kdy se ostrov Samos oddělil od pevniny (od dnešní Malé Asie). Jsou zde kosti nebo části zvířat nosorožců, pakoňů, žiraf, antilop a hyen. Vesnička Mitilini je zemědělská obec, kterou založili osadníci z ostrova Lesbos.\nSamos proslul stavbou vynikajících lodí, které byly použity v mnoha námořních bitvách starověku. Vznikla zde unikátní technologie stavby lodí, které byly pojmenovány podle místa vzniku Samaina. Loď byla charakteristická svým prostorným úložným prostorem a značnou rychlosti plavby, kterou lodi dovolovala speciální konstrukce. Loď měla 2 řady vesel (celkem 50). Na ostrově můžete stále pozorovat místní lodní mistry, jak vyrábějí dřevěné lodě se širokými kýly, např. v loděnici Agios Isidoros na západním pobřeží ostrova. Abyste mohli tuto loděnici navštívit, potřebujete k cestě džíp.\nVe 2. tisíciletí př.n.l. se na ostrově Samos značně rozvinul kult bohyně Héry. Na ostrově Samos byl postaven největší chrám, který byl zasvěcen této bohyni. V muzeu hlavního města Samos naleznete originál Geneleova sousoší, které stávalo společně s jinými skulpturami na posvátné cestě. Na místě samém je nahrazen kopií. V Heraiónu naleznete i z části obnovený velkolepý oltář sochaře Rhoika (550 př.n.l.). Byl to již v pořadí sedmý oltář a býval opravdovou chloubou Samosu.\nVýstavba chrámu zasvěceného bohyni Héře vlastně nebyla nikdy dokončena. Velkolepou stavbu po zničení původního chrámu zemětřesením zahájil tyran Polykratos. Tyran Polykratos je spojován se zlatým věkem ostrova Samos. Jeho architekti navrhli opravdu velkolepé dílo s půdorysem okolo 6189 m2. Měl to být největší chrám, jaký kdy Řekové navrhli, zůstal však nedokončen. Dneska zde můžete vidět mohutné základy a jeden už z dálky viditelný mohutný a vysoký sloup o průměru téměř 2 m. Heraión zničili Peršané, zapálili jej a vyplenili.\nOstrov Samos má další velkou pozoruhodnost. Jedná se o technickou památku, kterou dal postavit opět tyran Polykratos, je jí podzemní akvadukt, který je známý pod jménem Eupalinův tunel. Tunel dostal jméno podle architekta Eupalina z Megary, který tunel postavil. Tunel dopravoval vodu z protilehlé strany hory do tehdejšího hlavního města ostrova Samos. Tunel byl prorážen z obou stran a jeho délka je více jak kilometr. Práce byly prováděny 80 m pod povrchem hory Kastro a obdivuhodné je, že se s malou odchylkou kopáči z obou stran sešli. Kromě keramického potrubí tunel sloužil i jako útočiště při obléhání. V tunelu můžete jít, šířka i výška Vám to dovolí.\nNa ostrově Samos se narodil všem dobře známý Pythagoras jeden z největších filozofů a matematiků starověku. Byl žákem velkých vědců, dokonce i Thalese z Miletu. Učil se i v Egyptě a v Babylónu. Pythagoras nazval vesmír kosmem (znamená šperk) a hlásal, že původem a jádrem všech věcí jsou čísla. Slavnou Pythagorovu větu zná už každý žák základní školy. Tato věta se stala základem matematické vědy. Pythagoras založil filozofickou školu v Krotnu v jižní Itálii, kam se uchýlil při odchodu z ostrova Samos. Tato škola je považována za první univerzitu na světě.\nNa ostrvě Samos pobýval se svoji armádou i Alexandr Veliký, který si dobře uvědomoval strategickou polohu ostrova vůči Malé Asii.\nOstrov Samos navštívila Kleopatra a Antonius. Ostrov se jim velmi líbil a uspořádali zde velkolepé slavnosti. Bylo to v roce 40 př.n.l. Na Samosu rád pobýval i císař Octavianus, který sem pravidelně zajížděl na odpočinek. Za jeho doby se Samos těšil mnoha privilegiím, které přetrvaly i za Tiberia a Caliguli.\nNa ostrově Samos si můžete koupit velmi pěknou a originální keramiku. Velmi nápadnými jsou tzv. Pythagorovy poháry. Jsou provedeny s nejrozmanitějším zdobením. Jsou to velmi zvláštní nádoby. Jedna se nazývá maskara bartak. Pokud se z tohoto poháru chcete napít, aniž byste se polili, musíte znát kombinaci otvorů, které musíte zacpat prsty. Druhá nádoba je spravedlivý pohár, dikaia koupa. Říká se, že pohár učil Pythagorovi žáky spravedlnosti a střídmosti. Učí, že chamtivost se nevyplácí. Na poháru je rýha, ten kdo si nalije nad vyznačenou rýhu, přijde o nápoj, jenž vyteče dírou ve dně. Střídmí člověk žízeň uhasí.\nKokkari je půvabná vesnička na severním pobřeží ostrova Samos ani ne půl hodiny od hlavního města Samos. Díky nádherným plážím je velmi vyhledávaná návštěvníky ostrova. Kokari je postaveno na špičce malého poloostrova a domy vesničky jsou postaveny ve svahu. Lidé si mohou vybrat ze dvou velmi pěkných pláží, severní oblázkové a jižní pláže s menšími oblázky a volit tu, kde je bezvětří. V centru Kokkari je dlážděná pobřežní cesta, osázená mnoha tavernami, kavárnami, vinárnami a obchůdky. Pokračujete-li na severozápad od Kokkari, naskytnou se Vám další nádherné pláže. Pláž Tsamadou, Lemonakia, Veletza a Sambou. Na některé se snadno dostanete pěšky, na ty vzdálenější pak mopedem nebo na kole. Závěrečné sestupy pak doporučujeme jít pěšky. Krajina je zde opravdu nádherná, plná zeleně a sluncem prozářené pláže Vám budou připadat jako přírodní klenoty.\nNa ostrově Samos je slavičí les. Najdete jej, vydáte-li se od vesnice Agios Konstantinos po horské cestě obklopené hustou vegetaci do vesnic Manolates, Ambelos a Stavrinides. Slavíci si postavili hnízda v tomto překrásném lese. Zvláště v měsíci květnu uslyšíte jejich krásný zpěv s největší intenzitou.\nVe vesnici Manolates na ostrově Samos se každoročně 20. července koná speciální obřad s jarmarkem na uctění památky Proroka Eliáše. Ženy zde vaří polévku ze pšenice, masa a cibule. Jídlo požehná pop a to se pak rozdělí mezi návštěvníky slavnosti.\nNejvyšší horou na ostrově Samos je hora Kerkis, která je doslova protkána horskými cestami. Její zdolání není jednoduché a je dobré se předem dobře informovat. Výhledy z cest jsou úchvatné a krása okolní přírody určitě stojí za to. Bez pohorek se však do hor nevydávejte. Na cestě na horu a z hory Vás může čekat nejedno překvapení v podobě zasypané cesty, strženého můstku apod. Velmi hezký výstup na horu Kerkis začíná ze zátoky Limniona, který Vás zavede do vesnic Agia Kiriaki, Kallithea a Drakaioi.\nNa území dnešního městečka Pythagoras stávalo hlavní město ostrova Samos. Za vlády tyrana Polykrata byly postaveny okolo města velkolepé hradby, které dosahovaly pozoruhodné délky 6500 m. Hradby se dochovaly v severozápadní a severovýchodní části. Původně obíhaly starověký Samos a vedly až k pobřeží, aby město bylo chráněno před vpády válečníků a pirátů.


Plzeň není Nitra, ale... | Týden.cz\nPlzeň není Nitra, ale...\n12.07.2011 08:30 Zápisník\nNejvýznamnější domácí divadelní festival, Divadlo Plzeň, se uskuteční tradičně po prázdninách, od 14. do 22. září. Na něj téměř bezprostředně navazuje jeho slovenský pandán, který má však mnohem mezinárodnější rozhled i zvuk: festival Divadelná Nitra se letos odehraje ve dnech 23. až 28. září. O obou píšeme s předstihem, neboť právě daly v plen své programy. A je docela na co se těšit.\nPlzeň je delší dobu pod palbou kritiky jako festival příliš konzervativní a také nevyhraněný: zdá se, že si dramaturgická rada v tomto ohledu dala záležet, a tak můžeme spatřovat zřetelnou orientaci na "mladé" divadlo – progresivní režiséry, kterým je pod třicet nebo jim třicet bylo teprve nedávno: tedy divadelní budoucnost tohoto národa. Diváci tak uvidí Romea a Julii ostravského Divadla Petra Bezruče, kde klasickou látku nově a invenčně vyložila Anna Petrželková; na těchto stránkách opakovaně oslavovaného kladenského Racka v režii Daniela Špinara; pozoruhodně divokého Orestka z pražského Divadla Na zábradlí (režie Jan Frič) a k celku se dá přiřadit i Ibsenův Brand/Oheň v režii Štěpána Pácla, jejž pod hlavičkou sdružení Transteatral hraje skupina spřízněných umělců, kteří si již stihli založit vlastní těleso pod názvem Masopust. Právě Páclova inscenace je z nich "nejméně mladá", tudíž vytváří spojnici s konzervativnější minulostí festivalu.\nNechybí vynikající Korespondence V+W režiséra Jana Mikuláška, kterého lze do skupinky oněch mladých řadit rovněž, byť už je velmi etablovaný; právě Korespondence V+W sice asi těžko mohla v Plzni nebýt, ale prošla už všemi festivaly, takže by bylo jistě ukázkou dramaturgické ambice vzít jinou inscenaci téhož režiséra nebo – ještě lépe - si od něj objednat nové dílo přímo pro festival. Za skandál lze naopak pokládat zařazení Bornovy inscenace Stroupežnického Našich furiantů v Divadle v Dlouhé a za úlitbu plzeňskému publiku pak Dealer´s Choice Dejvického divadla. Dvě slovenské akvizice byly v Nitře k vidění již loni: zatímco monodrama Slávy Daubnerové M.H.L., které v Praze uvedly loni 4+4 dny v pohybu, což by mohlo být dostačujícím varováním, na festival určitě nepatří, ceněná Hollyroth herce Robo Rotha a režiséra Rastislava Balleka je v českých zemích toužebně očekávána po celou sezonu.\nNitra je napřed, zejména pokud jde o zahraniční produkce. Polský režisér Gregorz Jarzyna představí hru soudobé polské literární superstar Doroty Maslowské Mezi námi v pohodě. Soubor Forced entertaiment z britského Sheffieldu přijede s hororem Prázdný příběh. Litevský režisér Oskaras Koršunovas přiveze inscenaci hry Maxima Gorkého Na dně. (Mezinárodní úspěchy pobaltských tvůrců ve srovnání s nulovým mezinárodním ohlasem těch českých stojí jistě za samostatnou úvahu.) V Plzni i Nitře budou k vidění inscenace uznávaného maďarského režiséra Róberta Alföldiho. V Plzni totiž režíroval operu Rigoletto v tamním Divadle J. K. Tyla, kterážto inscenace bude logicky i součástí festivalu. Nitru oblaží svým domácím stříbrem: Loveckými scénami z Dolního Bavorska Martina Sperra v podání Národního divadla v Budapešti. Vazba by se dala vést i dál: maďarské Nemzeti Színhás, tedy Národní divadlo, totiž bude i v Plzni - se Sorokinovým Ledem v režii Kornéla Mundruczóa.\nProgram přehlídek je samozřejmě bohatší; i tak to vypadá, že letos je v obou případech proč obě města navštívit.


Thomas v klepetech: Z vily VyVolených ho vyvedla policie – TOP STAR | Prima\nA je to tady! Svalovce Thomase Castella dostihla jeho nevyřešená minulost. Před chvílí se do vily VyVolených dostavila policie a odvedla si Thomase s sebou, takzvaně k „podání vysvětlení“.\nPro Thomase si došla policie - Obrázek 7\nPolicie přišla do vily přesně ve chvíli, kdy probíhala ostrá hádka mezi Vladkem a Romanou. Ani příchod mužů zákona jejich spor nepřerušil. Netrvalo ani pět minut, a Thomas byl fuč! Co na nečekaný odchod říká silikonová Zdenička? Ví, že Thomas nějaké problémy má, ale prohlásila, že se o něj ani trochu nebojí.\nZdenička má opravdu kuráž, protože na Thomase každý den vyplouvají další a další maléry. Ve svém okolí je prý známou firmou a pěkným rváčem. Kvůli svým problémům si nakonec Thomas změnil i jméno. Původně se totiž nejmenoval Castello, ale Hradil!\nPo provozování nádražního baru po svalovcovi zůstaly mraky dluhů. Jeho přítelkyně Sabina na něj zase TV Prima prozradila, že obchoduje s auty a že si není jistá, zda je v těchto obchodech všechno v pořádku.\nThomas má prostě policii evidentně co vysvětlovat… Kdy a s čím se asi vrátí zpátky do vily?\n1 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 1\n2 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 2\n3 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 3\n4 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 4\n5 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 5\n6 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 6\n7 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 7\n8 / 8 - Pro Thomase si došla policie - Obrázek 8


IGZO: Ostré a úsporné displeje | Chip.cz - recenze a testy\nI když to tak na první pohled nemusí vypadat, vývoj v oblasti LCD displejů v poslední době pokročil o několik mílových kroků. Před nedávnem jsme v našem lexikonu rozebírali princip technologie Sony Triluminos, dnes se budeme věnovat revoluční novince v podobě materiálu IGZO, který má umožnit vznik displejů s ještě vyšším rozlišením a nižší spotřebou. Zkratka IGZO je vytvořena z anglických názvů čtyř prvků (indium, gallium, zinek, kyslík), které tvoří polovodivý materiál TFT vrstvy. IGZO displeje vyvinuté společností Sharp používají panely s tak vysokou hustotou bodů, na jaké tradiční technologie TFT displejů končí. Tento typ displeje používá 4,8“ smartphone Sharp SH-06E s rozlišením 1 920×1 080 bodů a hustotou 460 ppi a můžeme je najít i v tabletech Kalos BungBungame s rozlišením 2 560×1 600 bodů nebo ve 14“ tabletu Fujitsu Lifebook UH90 s rozlišením 3 200×1 800 bodů. IGZO displeje najdeme také v nejnovějších 4K monitorech a televizorech s rozlišením 3 840×2 160 bodů a vyšším.\nVýhody nové technologie vyniknou při porovnání panelů používaných v tabletech Apple iPad. Otevřete-li stejnou stránku na iPadu mini (1 024×768 bodů) a na iPadu 4 (2 048×1 536 bodů), bude vám připadat font na iPadu mini rozmazaný, zatímco na Retina displeji nového iPadu bude text i po přiblížení ostrý. iPad 4 není osazen displejem typu IGZO, ale používá panel založený na konkurenční technologii LTPS (Low Temperature Poly Silicon). Obě technologie jsou stejně vhodné pro výrobu panelů s extrémně vysokým rozlišením, ale displeje IGZO spotřebují méně elektrické energie. Běžné TFT panely z amorfního křemíku nedokážou držet s novými technologiemi krok.\nTři tranzistory na každý pixel\nU plochých displejů jsou TFT tranzistory uloženy za vrstvou tekutých krystalů a umí měnit jejich orientaci. Dokážou tak korigovat množství světla procházejícího každý pixelem. Každý obrazový bod (neboli pixel) se skládá ze tří samostatných barevných subpixelů (červeného, zeleného, modrého), které dohromady vytváří barevnou kvalitu jednoho obrazového bodu. Každý subpixel je proto řízen samostatným tranzistorem. Jelikož TFT tranzistory nejsou průsvitné, musí se při každém zvýšení rozlišení (tedy zmenšení obrazového bodu) zmenšit, aby nebránily průchodu světla a neomezovaly tak jas displeje. Stejně jako u tranzistorů, ze kterých jsou vyráběny procesory, však i u TFT tranzistorů platí, že miniaturizaci nelze kvůli fyzikálním omezením provádět do nekonečna. Při extrémně malých šířkách tranzistorů dochází k nechtěnému prosakování proudu, které má za následek zvýšení jejich spotřeby.\nProblém běžných TFT tranzistorů spočívá v materiálu, ze kterého se vyrábějí. Na rozdíl od tranzistorů používaných v procesorech neobsahují krystalický, ale amorfní křemík, který vykazuje nižší pohyblivost elektronů. Amorfní křemík se hodí pro průmyslovou výrobu, protože díky němu lze TFT vrstvu levně uložit na skleněný substrát velkých rozměrů. Nevýhodou je, že amorfní křemík má v porovnání s křemíkem krystalickým o mnoho nižší hybnost elektronů. Při výrobě displejů se současným rozlišením to nehraje roli, protože TFT tranzistory neprovádějí žádné výpočty a při 60Hz frekvenci se spínají jen každých 16 milisekund.\nTFT se přepínají v okamžiku, kdy je přivedeno napětí do hradla tranzistoru. V tu chvíli se otevře kanál a elektrony začnou proudit ve směru od emitoru ke kolektoru. V případě kanálu, který je vyroben z amorfního křemíku, je k tomu, aby jím začaly protékat elektrony, třeba mnohem vyššího napětí než u tranzistorů, jejichž kanál je tvořen křemíkem krystalickým. Na druhou stranu kanál vyrobený z materiálu IGZO je díky pětkrát vyšší hybnosti elektronů možné otevřít prostřednictvím mnohem slabšího proudu.\nIGZO je ideální pro 4K displeje\nKanál vytvořený z polykrystalického křemíku může činit problémy u panelů s vyšší hustotou než 400 ppi. Tak jemné rozlišení již vyžaduje zmenšení tranzistoru do takové míry, kdy se začíná objevovat nechtěné prosakování proudu, tedy protékání elektronů vypnutým tranzistorem. Obraz na displeji musí být navíc obnovován v pravidelných intervalech a prosakování proudu může způsobit předčasné spínání tranzistorů. Jednou ze zásadních výhod technologie IGZO je možnost udržet stav zobrazovaného bodu i při vypnutém tranzistoru, takže by bylo možné snížit obnovovací frekvenci z 60 na 25 Hz. Díky nižší obnovovací frekvenci mají IGZO displeje výhodu i v lepší reakci na dotykové podněty.\nPřes všechny výhody není zatím jasné, kdy přijdou IGZO displeje do stadia hromadné výroby. V současnosti používá nové panely Sharp jen malý počet exkluzivních zařízení a ostatní výrobci, jako například Samsung nebo LG, se zaměřují na vylepšení drahé technologie LTPS. Průlomový okamžik by pro tuto technologii nastal, pokud by Apple potvrdil zvěsti, že chce IGZO displeje použít v produktech plánovaných pro uvedení na příští rok. Nový TFT materiál s nízkým prosakováním proudu by zajistil iPhonům a iPadům delší výdrž při provozu na akumulátor, takže na tento typ displejů by rychle musela přejít i konkurence.\nVÝHODY NOVÉ TFT TECHNOLOGIE\nIGZO (Indium, Gallium, Zinc, Oxide) je zkratka nového materiálu, který zvyšuje vodivost a snižuje prosakování proudu tranzistorů používaných v TFT displejích. Díky tomuto materiálu je možné vyrábět menší a úspornější tranzistory, které navíc umožní snížení obnovovací frekvence displejů. Jednoduše řečeno, tyto tranzistory umožní výrobu TFT panelů s vyšší hustotou bodů a nižší spotřebou. Podívejme se, jak velký užitek může přinést drobná úprava technologie základní elektronické součástky.\nPropustnost (sub)pixelů displeje z tekutých krystalů (LCD) je řízena pomocí vrstvy TFT tranzistorů. Křemík, jenž běžně tvoří základ kanálu, kterým protéká sepnutým tranzistorem proud elektronů od emitoru ke kolektoru, je nahrazen novým materiálem IGZO.\nIGZO má vyšší hybnost elektronů než doposud v TFT tranzistorech používaný amorfní křemík (a-Si), to znamená, že jím při stejném napětí prochází více proudu. Díky tomu mohou být menší i tranzistory a jednotlivé obrazové body, takže se stejné množství pixelů vejde na menší displej, aniž by byla ovlivněna jejich svítivost. Polykrystalický křemík (p-Si) by zajistil ještě vyšší vodivost elektronů v TFT, ale trpí nežádoucím prosakováním proudu vypnutým tranzistorem. U tranzistorů s novým materiálem IGZO naopak k prosakování proudu nedochází, což má za následek i nižší spotřebu, a tedy delší výdrž mobilních zařízení při práci na akumulátor.\nV případě křemíkových TFT tranzistorů je třeba kvůli prosakování proudu obrazové body neustále obnovovat, což klade větší nároky i na baterii. Tok elektronů navíc interferuje s rozpoznáváním dotykového ovládání. IGZO umožní snížení obnovovací frekvence a lepší rozpoznávání dotyku.\nIGZO: Ostré a úsporné displeje (150.51 kB) - Staženo 1493x


Vinárník.cz: Zajímavosti o vínì: Profesionál vs. Supermarket: Nìmecký Riesling\nVinárník.cz • Zajímavosti o vínì • Profesionál vs. Supermarket: Nìmecký Riesling •\nDoba koronavirová pøinesla do spoleènosti spoustu zmìn a novinek, mimo jiné i v oblasti nakupování. Doslova z hodiny na hodinu byly zavøeny restaurace, vinné bary i naše oblíbené vinotéky. Ti, kteøí jsou zvyklí konzumovat celkem pravidelnì slušné víno, byli stejnì rychle jako pøíchod karantény odkázáni na své zásoby, e-shopy, své èistì privátní dodávky, a nebo právì na víno ze supermarketù. Ano, víno je - díky za to - legislativnì uznaná potravina, a potraviny nám vláda nechala pøístupné ;-)\nTato situace nám pomohla otevøít téma, kolem kterého jsme už pomìrnì dlouhou dobu chodili - za co vlastnì vína, která lze koupit v supermarketu, stojí? Na jednu stranu už dávno neplatí, že se zde nelze doèkat slušné láhve, na druhou stranu musíme spravedlivì kriticky konstatovat, že logistika zboží v supermaketech není právì pro víno ideální. Jak dlouho asi toto víno cestuje kamiony po Evropì mezi jednotlivými sklady a mezisklady? Jak je s ním zacházeno ze strany dopravy a personálu obchodù? Jakým teplotním výkyvùm mùže na své pouti být vystaveno? Jak mu asi svìdèí - bùhví jak dlouhý - pobyt nastojato pod záøivkami v regálech? Otázek tohoto typu bychom si mohli položit mnoho a asi se shodneme, že právì faktory zmiòované v nich nahrávají profesionálním dovozcùm vín, kteøí mají plnì pod kontrolou logistiku, skladování a manipulaci s láhvemi od vinaøe až k zákazníkovi.\nNicménì a� již víno v supermarketu nakupujeme pravidelnì, nebo jen zøídka, zažili jsme rùzná pøekvapení. A� jsme již narazili na láhev za pár korun, která byla dost v pohodì, nebo jsme se naopak zklamali bídnou kvalitou dražšího vína. Nìkolikrát se mi stala i bizarní situace - bylo to zejména v nìmeckých marketech - že jsem narazil "ve slevì" na skvìlé víno od špièkového vinaøe, které se zkrátka v tomto segmentu trhu vyskytlo nìjakým omylem. A stejným omylem byla i jeho akèní cena, která se ve snaze tento omyl vyprodat pohybovala hluboko pod cenou, za kterou víno prodává sám vinaø svým velkoobchodním partnerùm.


Dobře placená procházka – | Ticketpro\nHome > Divadlo > Muzikály / Hudební divadlo > Dobře placená procházka\nAkce stejného žánru najdete v kategorii Muzikály / Hudební divadlo. A nebo Vás třeba zaujme jedna z těchto dvou akcí.\n26.05.2017 až 27.05.2018\nSrdcový král – All Shook Up\nJiří Suchý, Jiří Šlitr - Matěj Forman získal Cenu Alfréda Radoka za nejlepší scénografii roku 2007.Trojice inscenátorů - Miloš Forman a jeho synové Petr a Matěj - získala za realizaci Dobře placené procházky v Národním divadle Cenu Sazky a Divadelních novin. Délka představení: 1 hodina 30 minut.Opera je nastudována v češtině a v představení jsou použity anglické a německé titulky. Pořadatel si vyhrazuje právo kdykoli změnit ceny v síti TICKETPRO, a to bez udání důvodu. U rezervací platí cena platná v momentě úhrady.\nÚstřední melodií jazzové opery je milostná píseň "Jsi ta nejkrásnější krajina, co znám". Prolíná se dějem v různých polohách, od poeticky a lyricky vážné, až k ironicky parodující a satirické. Její smysl v dějovém kontextu - jako vyznání lásky - určuje i název hry: procházka po této krajině by byla získaným miliónem liber opravdu dobře zaplacena.V polovině 60. let 20. století byli autoři Jiří Šlitr a Jiří Suchý jednou z nejpopulárnějších divadelně-hudebních dvojic s nezaměnitelným stylem svých inscenací, hudebním projevem a humorem. Volně navázali na tradici dvojic Jiřího Voskovce a Jana Wericha, později Jana Wericha a Miroslava Horníčka, které vytvářely zábavní divadlo pro širokou veřejnost; ne však prvoplánovými prostředky, ale snahou najít vtip a humor v poezii, hudbě, v alegoriích a parafrázích na současné dění nebo na lidské vlastnosti a chování. V tomto podnebí vznikla v roce 1965 i jejich jazzová buffopera Dobře placená procházka, kterou o rok později převedl do filmové podoby režisér Miloš Forman. Dnes se v Národním divadle scházejí alespoň dva z aktérů tehdejší úspěšné divadelní inscenace i filmové adaptace - Miloš Forman a Jiří Suchý - a vytvářejí spolu s dalšími tvůrci doslova hvězdný inscenační tým. Na přípravě Dobře placené procházky dále spolupracoval již osvědčený tým, který v Národním divadle vytvořil v roce 2003 mimořádně úspěšnou inscenaci opery Kráska a zvíře Philipa Glasse. Vzhledem k tomu, že se nezachovala původní instrumentace, tj. party jednotlivých nástrojů orchestru z roku 1965, bylo nutné pro nové uvedení v Národním divadle vytvořit novou instrumentaci. Tohoto náročného úkolu se zhostil mladý skladatel a dirigent Marko Ivanović. Režie: Miloš Forman / Petr Forman Scéna: Matěj Forman Kostýmy: Jan Pištěk Nová instrumentace: Marko Ivanović Hudební nastudování: Libor Pešek Dirigent: Marko Ivanović Hrají: Uli: Petr StachVanilka: Dáša ZázvůrkováAdvokát: Lukáš KumprichtListonoš: Jiří SuchýTeta z Liverpoolu: Tereza HálováKrásná dívka: Jana FabiánováHarmonikář: Miroslav LackoÚčinkuje orchestr opery Národního divadla a externisté.Na inscenaci spolupracuje Kühnův dětský sbor. www.kuhnata.cz


OBRAZEM: Větřínští v nové obří pergole oslavili 670 let existence města - Českokrumlovský deník\nOBRAZEM: Větřínští v nové obří pergole oslavili 670 let existence města\nVětřní - První městskou slavnost uspořádali Větřínští v nově zrekonstruovaném areálu venkovního bazénu. V sobotu při ní oslavili ustanovení obce městem, 670 let od první zmínky o obci Větřní v historických pramenech, otevření sportovně kulturního areálu s bazénem a také 150 let historie výroby papíru ve Větřní.\nPrvní městská slavnost Větřní v areálu venkovního bazénu.Foto: Deník/ Zuzana Kyselová\nNově postavenou pergolu pro zhruba 300 lidí návštěvníci zaplnili do posledního místečka a sledovali odtud bohatý program. V něm vystoupili například bubeníci skupiny Wild Sticks, Yo Yo Band, děti z Větřní a další plejáda osvědčených kapel. Dobu minulou připomněla vystoupení tanečního souboru Fioretto a šermířů Bratři z Růže.


Celiakie v potencionální formě | uLékaře.cz\nuLékaře.cz Poradna lékaře Celiakie v potencionální formě\nTrávení Pacient 4.7.2018\nDěkuji za odpověď, omlouvám se, myslel jsem celiakie v potencionální formě, problémy jsem nikdy neměl, až po změně před 10 lety. Paní doktorka na gastru si myslí, že únava souvisí s neléčenou celiakií, jistý si nebyl nikdo, ptal jsem se, jestli má někdo podobné příznaky, ale ne. Nechodím tam každých 6 měsíců jak bych měl, vždy se posuzují pouze výsledky krve, ale ikdyž jsem zkoušel omezit lepek na minimum, tak to nepomohlo, zkoušel jsem to ještě asi 2 roky zpátky, ale jen 3 měsíce. Ovoce, mléčné výrobky, maso a tedy i hodně cukru ve všem možném. Kdyby to pomohlo, tak dietu držím, takhle to je jen experiment a jen se domnívají, to, že jsem byl v pořádku do doby než jsem poprvé prešel na dietu bylo dle názoru na gastru způsobené hormony v období dospívání. Ani já si nejsem jistý z jakého důvodu jsem se dostal do takového stavu, jestli jsem něco udělal špatně z hlediska stravování, nebo něco jiného. Snažím se najít řešení.\nDobrý den, je jasný, že Váš dotaz je reakcí na předchozí komunikaci s naší poradnou, bohužel jste ale nedoložil znění původního dotazu a doporučení lékaře, proto nejsem schopná se Vám adekvátně vyjádřit. K problematice céliakie a dietního režimu, jedinou efektivní léčbou je úplné vysazení lepku, jeho omezení na minimum, tak jak píšete, není dostačující a efekt diety pak jasně není uspokojivý. Lepek jako alergen spouští lokální reakci ve střevech, ale reaguje taky organizmus jako celek, co je velice často příčinou chronické únavy. S pozdravem, Dr. Horáková\nDobrý den, zajímalo by mě jestli mohu při celiakii užívat urinal nebo ne? četla...\nDobry den pani doktorko je mi 35 let a pred 3 roky me byla zjistena celiakie....\nDobrý den, v posledních asi 3 měsících vnímám jídlo velice slané, jakoby bylo...\nInfekce 7.7.2020 Veronika\nDobrý den, při druhém porodu před několika lety se...\nProktologie 7.7.2020 Šárka\nDobrý den, před několika týdny jsem podstoupila odstranění...\nEndokrinologie 7.7.2020 Věra\nDobrý den, nevím jak zacit. Poslední dobou mám strach...\nPsychika 7.7.2020 Jana\nDobrý den, je 41 let a ráda bych znala názor odborníka...\nSrdce a cévy 7.7.2020 Pavlína\nBulka na krku Kombinace léčiv Bolesti v krku Vertigo, slabost Zahlenění po jídle


Běžná realita už firmám nestačí, své procesy přesouvají do virtuálního prostředí • NejBusiness.cz\nÚvodní stránka » Novinky, tipy a zajímavosti » Běžná realita už firmám nestačí, své procesy přesouvají do virtuálního prostředí\nRozšířená i virtuální realita jsou sice stále ještě v plenkách, přesto se již nyní v Česku používají v mnoha firmách. Aktuálně se využívají třeba v letectví, ale i v téměř všedních aktivitách, jako je kvalitní vizualizace a prezentace dat – k tomu je využívá i Evropský statistický úřad (Eurostat).\nOdborníci se shodují, že rozšířená realita (AR), stejně jako ta virtuální (VR) bude čím dál více prorůstat i do našich životů. Jejich principy tomu totiž napomáhají, protože v podstatě se jedná o technologie, které umožní ve virtuálním prostředí nebo pomocí AR brýlí přenést digitální data do reálného světa - tedy jako bychom je viděli po svém boku.\nNa letadlo se smartphonem\nI zdánlivě složitá kontrola letadla může být ve skutečnosti docela jednoduchá. Aplikace pomáhající s opravou letadel totiž funguje jak na drahých AR brýlích typu Microsoft Hololens, tak na smartphonu zasazeného do jednoduchého headsetu. Typ používaného zařízení ovlivní způsob ovládání (ať už se jedná o snímání zorniček, gesta nebo poklepání) i kvalitu zobrazení. Všechny funkce ale zůstávají v zásadě stejné.\nA jak to vypadá v praxi? „Letecký inženýr vchází do hangáru s nasazeným headsetem. Aplikace skrze kameru rozpozná, kterým letadlům se dnes má věnovat a v zorném poli mu je na displeji označí. Ve chvíli, kdy přijde ke stroji, se mu v levé části zorného pole objeví checklist a v pravé části manuál k prvnímu kroku práce, která ho na daném stroji čeká. Součástí instrukcí jsou i podrobné nákresy jednotlivých součástek v odpovídající velikosti,“ popisuje Roman Kouba ze společnosti eMan.\nJistota, že se při opravě nic nevynechá\nPři splnění úkolu se vše zaznamená podle toho, jaké zařízení pracovník používá – pohledem do určitého rohu, gestem nebo poklepáním. Poté se mu objeví další instrukce. A tímto způsobem může člověk postupovat krok po kroku a letadlo po letadle s jistotou, že nic nevynechá, s podrobným návodem neustále na očích, a přitom s volnýma rukama.\n„Aplikace celý postup zaměstnance zaznamenává a následně nahrává na cloud, takže je možné jeho práci kdykoli zkontrolovat a v případě chyby vylepšit celý manuál tak, aby k ní příště už nedošlo. AR tak díky tomu pomáhá rozvinout stávající řešení, a podniky, které ji využívají, mají zjevnou konkurenční výhodu na trhu,“ komentuje Kouba.\nEurostat vzal využití moderních technologií za své. Virtuální realitu využívá k tomu, co mu jde nejlépe – tvorba statistik a dat. Výstupem je pak speciální aplikace, v níž se mohou její uživatelé obklopit prostorovými grafy v různých formách zobrazení a v reálném čase s nimi manipulovat v 3D. To přinese analytikům výrazně podrobnější a přehlednější pohled a snáze identifikují jakékoli výkyvy.\n„Při tvorbě VR řešení pro Eurostat bylo stěžejní najít ideální způsob, jak skloubit potřeby analytiků a zároveň zachovat přívětivé uživatelské rozhraní,“ popisuje Kouba a pokračuje: „Některá data jsou například spojena s geografickými údaji, ta si může uživatel zobrazit na virtuální mapě, kde obratem získá lepší přehled,“ zakončuje Kouba.\nVývoj samotné aplikace trval zhruba 8 měsíců, poté byla finalizována „za běhu“ na základě zpětné vazby Eurostatu, který ji ve své úplné podobě využívá od letošního roku.\nSpolečnost eMan je předním českým dodavatelem softwaru. Specializuje se na vývoj mobilních a webových aplikací a související služby, jako jsou UI/UX design, podpora a servis, outsourcing IT specialistů a poskytování konzultací. Zaměřuje se především na klienty z automobilového průmyslu, energetiky, bankovnictví, pojišťovnictví, průmyslu a služeb. Kvalitu řešení tohoto softwarového domu potvrzují desítky získaných ocenění. eMan působí v České republice a ve Spojených státech amerických. Od roku 2020 jsou akcie společnosti volně obchodovány na trhu PX Start na Burze cenných papírů Praha na burze RM-Systém, kterou provozuje Fio banka.\nPage generated in 2.4195 seconds.


ŘSD chystá v Moravskoslezském kraji více než 20 oprav za stovky milionů | Stavebniserver.com\nŘSD chystá v Moravskoslezském kraji více než 20 oprav za stovky milionů\nOstrava 20. ledna (ČTK) - Ostravská správa Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD) chystá na letošní rok více než 20 významných oprav dohromady za stovky milionů korun. V dubnu například na Bruntálsku začne oprava 3,5 kilometru silnice I/11 ve Staré Vsi, která přijde bez DPH na 36,3 milionu korun, nebo rekonstrukce mostu přes řeku Moravici ve Valšově za 11,7 milionu korun. ČTK to dnes sdělil mluvčí ŘSD Miroslav Mazal.\nŘSD plánuje opravy po celém území Moravskoslezského kraje. "Na severu stojí za zmínku například oprava povrchu silnice I/57 u Třemešné a hned dvě opravy za sebou čekají silnici I/45 z Krnova do Bruntálu, na jihu kraje připravujeme nová protihluková opatření silnice I/56 v Hodoňovicích a ve Frenštátu pod Radhoštěm opravíme most," uvedl Mazal.\nV západní části kraje se bude opravovat třeba propustek v Odrách na silnici I/47 nebo téměř šest kilometrů silnice I/57 mezi Hladkými Životicemi a Šenovem u Nového Jičína. Na východě kraje se připravuje například oprava více než tří kilometrů povrchu silnice I/67 mezi Karvinou a Dětmarovicemi.\nV dubnu mají začít opravy mimoúrovňového křížení dálnice D56 ve Staříči na Frýdecko-Místecku za 14 milionů korun nebo opravy mostů přes řeku Odru v Kuníně, přes Krasovku v Branticích a přes Oborenský potok v Nových Heřminovech. Mazal připomněl, že jedna z nejdůležitějších oprav začala už minulý týden - dvouletá oprava mostů v Rudné ulici (silnice I/11) v Ostravě-Vítkovicích.


E-shopy – Obědovice, Hradec Králové | netfirmy.cz\nE-shopy – Obědovice okres Hradec Králové\nE-shopy neboli internetové obchody nabízejí pohodlné nakupování přímo z domova. Přehled e-shopů v lokalitě Obědovice.\n(17) 2.2 km Káranice 72, Káranice\n(96) 3.9 km Kosice 73, Chlumec nad Cidlinou Bezdlužná\n3Staffen Jiří - e-shop\n4.0 km Stará Voda 20, Stará Voda Bezdlužná\n4Vaníček Jan - food shop\n4.1 km Dobřenice 190, Dobřenice Bezdlužná\n4.2 km Kosice 9, Košice Bezdlužná\n6Svoboda Martin - e-shop\n(1) 4.2 km Kosice 135, Kosice Bezdlužná\n7.1 km Měník 23, Měník Bezdlužná\n8Rudolfová Helena, Mgr. - e-shop\n8.0 km Osice 59, Osice Bezdlužná\n9Novák Pavel - e-shop\n8.0 km Osice 11, Osice Bezdlužná\n10Bonsai centrum s.r.o.\n(369) 8.2 km Libčany 137, Libčany Bezdlužná\nE-shopy v lokalitě Obědovice – detailní popis


Elektronické cigarety: kontroverzní téma : Peter Fabo Photography\nElektronické cigarety: kontroverzní téma\nJe konzumace elektronických cigaret škodlivá nebo představuje bezpečnou alternativu kouření tabákových výrobků? O komentář závěrů práce, která se věnovala sympatomimetickému účinku elektronických cigaret a byla recentně publikovaná v časopise Journal of the American Heart Association jsme požádali prof. MUDr. Evu Králíkovou, CSc., z Centra pro závislé na tabáku III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.\nElektronické cigarety (EC) nejsou jednotným pojmem, zahrnují stovky výrobků na různých principech. Obecně jde o tekutinu, tvořenou nezávadným propylengykolem a gylcerinem, většinou s nikotinem (ale i bez), případně s příchutěmi. Liší se však způsob a teplota zahřívání, případně rychlost uvolňování nikotinu a mnoho dalšího až po vzhled: mohou se podobat cigaretám nebo čemukoli jinému, vapovat lze z libovolných tvarů, včetně přístrojů ve tvaru smartphonů. Právě vapování považuji za vhodnější výraz než EC.\nV EC nic nehoří, tedy se nekouří (proto je vhodnější výraz vapování), postrádají tedy několik tisíc látek, které obsahuje kouř. Z toho plyne prostá úvaha, že riziko je ve srovnání s prokazatelně toxickým kouřením minimální, riziko pro okolí prakticky blízké nule. To zohlednil i rozsáhlý přehled z UK z roku 2015, jehož nadpis konstatuje, že EC jsou nejméně o 95 % bezpečnější než kouření (https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-around-95-less-harmful-than-tobacco-estimates-landmark-review ).\nKardiovaskulární riziko inhalace nikotinu v e-cigaretách\nČistý nikotin není bez rizika, ale toto riziko je velmi nízké – kardiovaskulární riziko při užívání náhradní terapie nikotinem zvýšené prakticky není. Rozhodně se nejedná o hlavní toxickou látkou cigaretového kouře, tou jsou především produkty spalování. Na druhou stranu nikotin má potenciál ovlivnit kardiovaskulární systém, zejména svým sympatikomimetickým působením, jaké popsala i uvedená práce, i když skutečně na velmi malém počtu probandů.\nPřipomeňme, že první EC, podobné cigaretám (ciga–like), uvolňovaly nikotin velmi pomalu a v malém množství, výrobky z poslední doby („třetí generace“), většinou ve formě kontejnerů, ale umožnují rychlé a významné vstřebaní, podobné dávce po potažení z cigarety. Tento rozdíl je třeba vzít v úvahu při posuzování jejich účinku. Další rozdíl oproti kouření je, že z jedné cigarety se během 8–10 minut potáhne cca 8–10krát, což je následováno arteriálním peakem nikotinu a přestávkou do další cigarety, zatímco z EC je možné vapovat prakticky kontinuálně během celého dne, což vede k nižším, ale kontinuálnějším koncentracím nikotinu bez peaků. To naznačuje menší KV dopad nikotinu (nehledě na absenci kardiotoxických látek tabákového kouře).\nJak velká je reálná škodlivost e-cigaret?\nPři posuzování škodlivosti EC bychom vždy měli vidět míru rizik komplexně: je-li alternativou kouření, pak je EC rozhodně bezpečnější možností. Spadá tedy do oblasti harm reduction. Zatím se zdá, že je velmi obtížné přijmout jinde akceptovaný koncept harm reduction v užívaní tabáku. Přitom mezi kuřáky nepochybně existují takoví, kteří nechtějí přestat užívat nikotin nebo nedokázali přestat kouřit ani s intenzivní na důkazech založenou léčbou – pro ně je vapování nikotinu jistě lepší volbou než kouření.\nJe fakt, že v některých EC se našly toxické látky (např. formaldehyd, akrolein, nikl), ale vždy to byly jen jednotlivé látky a vždy v mnohonásobně menších koncentracích než v cigaretovém kouři. I vzhledem k výše uvedeným KV účinkům nikotinu nelze říci, že by EC byly neškodné či „zdravé“. Ráda bych však obrátila pozornost těch, kdo mají obavy z toxicity EC, aby se zamysleli nad faktem, že prokazatelně nejtoxičtější forma nikotinu je na trhu volně prodejná, bez omezení míst prodeje a s reklamou možnou v místech prodeje, laciná, bez jednotného balení, snadno dostupná: cigarety. Komunita kontroly tabáku by měla zůstat jednotná.


Jízdní kolo – dopravní prostředek nebo sportovní aktivita? Jízda na kole je nejpřirozenějším pohybem hned po chůzi. Není nic neobvyklého vlastnit kol hned několik… Na dobrodružné vyjížďky horské kolo, na výlet s rodinou kolo crosové/trekingové, při honbě za rychlostí a kilometry kolo silniční, pro manželku elektrokolo a pro potomky garáž plnou dětských kol.\nKola SPECIALIZED představují dokonalost, inovaci, nejmodernější technologie výroby, kvalitu i design. Jízdní kola SPECIALIZED patří ke špičce na trhu. Pokud si chcete udělat opravdu radost, pořiďte si kolo modelové řady S-works, které patří mezi TOP produkty.\nCyklistika není jen sport, cyklistika je naší běžnou denní součástí. Navštivte některou z našich prodejen a vyberte si, máme více než 300 modelů skladem.\nXC 859 WOMEN\nDětské odrážedlo Kellys Kite 12 neon green\nDětské odrážedlo KELLYS KITE 12 PINK\nDětské odrážedlo Kellys Kite 12 red\nDětské odrážedlo Kellys Kite 12 yellow\nDětské kolo Specialized 12" HOTWALK 2019 Nenblu/Wht\nDětské odrážedlo Kellys Kiru Forest 2022\nDětské odrážedlo Kellys Kiru Lime 2022\nDětské odrážedlo Kellys Kiru Purple 2022\nDětské odrážedlo Kellys Kiru Raw Silver 2022\nOdrážedlo Frog Tadpole electric blue 12"\nOdrážedlo Frog Tadpole oranžové 12"\nOdrážedlo Frog Tadpole Tour De France 12"\nOdrážedlo Frog Tadpole zelené 12"\nDětské kolo Apache Apache Yuma 20" orange 2021\nDětské kolo KELLYS Emma pink 16"\nDětské kolo KELLYS Wasper Teal 16"\nDětské kolo KELLYS Kiter 30 Turquoise 11 (24") 2021\nDětské kolo KELLYS Lumi 30 Neon Yellow (20") 2021\nDětské kolo KELLYS Lumi 30 Red (20") 2021\nDětské kolo KELLYS Lumi 50 Green (20") 2021\nDětské kolo Superior Racer XC 20 GLOSS WHITE/BLUE/NEON YELLOW 2022\nDětské kolo Superior Racer XC 20 Matte Lime/Black/Red 2021


U Opavy zemřel v neděli večer motorkář, v regionu o víkendu druhý - iDNES.cz\n23. dubna 2018 6:56, aktualizováno 8:48\nHodně tragický byl pro motorkáře uplynulý víkend v Moravskoslezském kraji. Dva zemřeli, další je zraněný. První motorkář zemřel v sobotu u Rýmařova na Bruntálsku, druhý pak v neděli nedaleko Opavy.\nMísto nehody v Opavě-Vávrovicích, při které po střetu s automobilem zemřel motorkář. (22. dubna 2018) | foto: HZS Moravskoslezského kraje\nNedělní nehoda se stala zhruba o půl sedmé večer v katastru opavské místní části Vávrovice.\nJak uvedl opavský policejní mluvčí René Černohorský, 39letá řidička vozu Nissan Micra jela po silnici I/11 ve směru od Opavy k obci Vlaštovičky a odbočovala vlevo na obec Milostovice.\n„Při odbočovacím manévru však do vozu narazil protijedoucí motocykl,“ uvedl policejní mluvčí.\nŘidička odbočovala vlevo\nJednačtyřicetiletý motorkář utrpěl při havárii zranění neslučitelná se životem, kterým na místě podlehl.\n„Přivolaní záchranáři již muži nemohli nijak pomoci a zasahující lékař byl nucen konstatovat smrt postiženého. Ošetřena byla i žena, která utrpěla lehké poranění hrudníku a dolní končetiny,“ uvedl mluvčí záchranářů Lukáš Humpl s tím, že řidička byla předána zdravotníkům chirurgické ambulance Slezské nemocnice v Opavě.\nDechová zkouška na alkohol u řidičky skončila s negativním výsledkem, u motorkáře byla nařízená soudní pitva. Policie se okolnostmi případu dále zabývají.\n„Hlavně pak způsobem odbočení osobního vozu a rychlostí motocyklu,“ upřesnil Černohorský.\nNa místě také zasahovali hasiči. „Byla ihned vyslána jednotka profesionálních hasičů ze stanice Opava s dobrovolnými kolegy z Vávrovic a posádkou zdravotnické záchranné služby,“ uvedl mluvčí moravskoslezských hasičů Lukáš Popp.\nZraněných je i deset cyklistů, několik bruslařů a koloběžkář\nUž v sobotu letěl záchranářský vrtulník k Rýmařovu, kde nejprve před sedmnáctou hodinou v místní části Janovice havaroval 58letý motorkář, který narazil do mostku.\nJen o chvíli později a o několik kilometrů dále v Ondřejově zemřel po nárazu do domu u silnice motorkář, jehož věk zatím policie nezveřejnila (podrobněji zde).\nZáchranáři na severovýchodě České republiky navíc o víkendu ošetřovali deset zraněných cyklistů, několik bruslařů a jednoho koloběžkáře.\nMísto tragické nehody motorkáře u Opavy.\nTémata: Moravskoslezský kraj, Opava, motorkář, Bruntálsko, Vávrovice, Nisan, Milostovice, Janovice, Rýmařov


Spojeni se Vzkříšeným...\n2. velikonoční (Quasimodogeniti)\nSk 4, 32-35/ 1 J 1, 1-2, 2/ J 20, 19-31\nStůl Božího slova máme dnes opět víc než bohatě prostřený. Tolik skvostů! Na co obzvlášť upozornit?! Prosím, dívejte se sami. Všímejte si. Každý detail může otevřít cestu… Rozhodně se nespokojte s tím co řeknu já. (Ani se tím nenechte odradit :-) Všímejte si. A věřte, že vás osobně povede Duch…\nVzkříšeného nevidíme. V tom jsme na tom hůř než apoštolové. A přece to s námi není tak zlé. Naopak! Vidět není to nejdůležitější. V našich podmínkách to dokonce může být k ničemu. Blahoslavení (tedy šťastní sami v sobě i v očích Božích, opravdu naplnění,) jsou ti, kdo neviděli, a přece uvěřili.\nJsme se Vzkříšeným vnitřně spojeni, i když ho nevidíme. On nám dává svého Ducha, stejného Ducha, který ho přivedl na kříž a vzkřísil ho… On nám vládne. To znamená: osvobozuje nás. Od vin. Těch našich i těch druhých. To je někdy těžší než ty naše. Osvobozuje nás k odpuštění. Staré hříchy a rány už nebolí, už nesvazují a neblokují na další cestě. Ale nepředstavujme si to idylicky. Je to zápas. Těžký vnitřní zápas. Bolí to. Čím je křivda větší… čím déle trvá… Víte a znáte, jak si my lidé dokážeme navzájem ubližovat… mnoha způsoby… Chtěli bychom to odpuštění mít rychle za sebou a trápí nás, že to tak nejde… Přesto anebo právě proto můžeme důvěřovat Duchu, který nás spojuje se Vzkříšeným, že on nás k tomu nakonec přece jen dovede. Odpuštění je zázrak. Ten největší. Žádný div, že cesta k němu není jednoduchá.\nDuchovní spojení se Vzkříšeným nás osvobozuje od egocentrismu. Že už nám přestane jít o nás samotné. O naše potřeby. Dokonce i o naši spásu. Přestaneme být středem světa. Zase nepředstavujme si to idylicky. My na sebe myslíme a budeme myslet. Nemůžeme se anulovat. Musíme být sami sebou. Druhým nemůžeme nabídnout nic jiného než sebe sama. Ale už tam nebude to cosi… nevím, jak to říct. Ta nezdravá vazba? Asi ano. Povede nás ke zralému, vyváženému vztahu k sobě samému, k Bohu i lidem a vůbec všem a všemu – a taky k vědomí sounáležitosti s druhými a k ochotě dělit se. „Nikdo neříkal o ničem, že je to jeho vlastní, nýbrž měli všechno společné.“\nDuch nás osvobozuje ke spoluúčasti. Stali jsme se součástí něčeho většího, příběhu Ježíše z Nazareta…, jeho kříže a jeho vzkříšení. Ani si nedovedeme představit, jak je to veliké, krásné a slavné… Myslíme na to a těšíme se… ale stejně tak cítíme jakousi bázeň. Něco tak velikého, krásného a slavného… a já?! Mohu do něčeho takového patřit? Mohu být do něčeho takového opravdu přijat? Tu nám přichází Duch na pomoc, abychom se s tím nějak „srovnali“ sami v sobě. Říká nám: „Ano, můžeš, neboj. To zvládneš.“ - „Abyste se spolu s námi podíleli na společenství, které máme s Otcem a jeho Synem Ježíšem Kristem…“\nDuch nás vede k radosti. Velikonoční radosti. Ani k ní není cesta samozřejmá. Jen se podívejte, čím si museli projít učedníci – třeba Dvojče Tomáš – a ty ženy. Máte-li nějakou představu radosti (a to byste jako správní křesťané mít měli :-), zkuste na ni zapomenout. A věřte, že je mnohem, mnohem větší. Máte-li to spojit s nějakou představou, pak si představte chvíli, kdy z vás padnou všechny starosti… všechna břemena… všechny nejistoty a strachy… a vy najednou víte, že vám nikdo a nic nemůže vzít… Ta nepředstavitelná úleva! Rozhlédneme-li se kolem sebe, vidíme čím dál méně důvodů radovat se. Pořád ta pandemie, ta opatření, ty problémy s očkováním, výkony našich politických představitelů čím dál tím hroznější a hanebnější, ta bezmoc… a ten strašlivý myšlenkový zmatek a rozdělení, které jde napříč všemi skupinami – i mezi věřícími. Snad všichni mají „nějaké informace a důkazy, které nám ti mocní utajují, a je jasné, že…“ Všichni to znáte. Každému z vás občas přijde nějaký takový e-mail, který musíte rozhodně poslat dalším… Tak v tom žijeme. Ani to jaro letos zatím nic moc… :-) Radost není v tom, že ty problémy, bezmoc a zmatek přestaneme vnímat. Tato radost znamená, že zakusím navzdory tomu všemu působení vzkříšeného Pána, že on je s námi… Možná je to malé, nenápadné, ale skutečné. Ani cesta k této radosti není jednoduchá. (To jsem už říkal.) Ale Duch, kterého nám dává Vzkříšený, nás k ní přece jen vede - pomalu, jemně a citlivě, ale spolehlivě.\nDíky, Pane, že smíme mít účast na tvém životě.\nDíky, že smíme doufat, že nás provedeš všemi zmatky k radosti věčné.


TOP Sales Training Companies 2018 | FranklinCovey\nÚvod › O nás › Aktuality a články › 2018 Top Sales Training Companies\n2018 Top Sales Training Companies\nSpolečnost Franklin Covey Co. je opět mezi dvaceti nejlepšími společnostmi poskytujícími školení – kromě leadershipu také v oblasti prodeje. Pro FranklinCovey je ocenění Top 20 Sales Training Companies jedenácté v řadě.\nSpolečnost Franklin Covey Co. byla i letos zařazena na seznam Top Sales Training Companies (Nejlepší poskytovatelé školení v oblasti prodeje) vzdělávacího portálu TrainingIndustry.com.\nPortál TrainingIndustry.com vyhlašuje žebříček nejlepších firem v rámci svého poslání soustavného sledování vzdělávacího trhu a vyhledávání nejlepších dodavatelů školení a technologií.\n„Vždy je potěšující, když nás portál TrainingIndustry.com zařadí mezi dvacet nejlepších společností,” uvedl Bob Whitman, CEO, FranklinCovey. „Naše řešení zaměřená na prodejní výkonnost mění vedení prodejců, jejich způsob myšlení, styl prodeje a způsob, jakým spolu s klienty dosahují úspěchu a obchodního růstu. Díky začlenění našich prodejních programů do licence All Access Pass® mohou nyní klienti čerpat z celé sbírky špičkových programů společnosti FranklinCovey pro rozvoj leadershipu a individuální efektivity svých obchodníků.“\nV roce 2017 zařadila společnost FranklinCovey své programy v oblasti prodeje do licence All Access Pass. Uživatelé získali flexibilnější a cenově výhodnější způsob, jak využívat programy FranklinCovey zaměřené na prodejní výkonnost, a také přístup ke všem ostatním řešením společnosti zaměřeným na leadership, zvyšování efektivity a produktivity. Metodologie společnosti FranklinCovey Helping Clients Succeed staví na třech modulech prodejní výkonnosti: Naplňte svůj obchodní plán/pipeline, Ohodnoťte své obchodní příležitosti a Uzavřete obchod. Jednotlivé moduly jsou postaveny tak, aby usnadňovaly transformaci v každé fázi prodejního cyklu.\nToto uznávané ocenění vyznamenává nejúspěšnější poskytovatele školení v oblasti prodeje, jakým je například společnost FranklinCovey, kteří splňují následující kritéria:\nuznávané postavení v oboru školení prodeje a dopad na obor jako takový\ninovace na trhu s poskytováním prodejních školení\nvelikost společnosti a potenciál k růstu\nKompletní seznam Top Sales Training Companies pro rok 2018 najdete zde.\nTraining Industry sleduje aktuální novinky, články, případové studie a osvědčené postupy v oblasti firemních školení a vzdělávání. Každoročně zveřejňuje žebříček nejúspěšnějších dvaceti společností a monitorovací zprávy, které se zaměřují na různé oblasti související se vzděláváním ve firmách.\nTop 20 nejlepších poskytovatelů školení leadershipu pro rok 2018


Všeobecné obchodní podmínkyprihlastupojd2021-09-09T19:42:23+02:00\n1.1 Tyto všeobecné obchodní podmínky (dále jen “Podmínky”) platí pro prodej produktů a služeb prodávajícího, kterým je fyzická osoba Patrik Zapletal., se sídlem v Ostravě, Výškovická 444/147, 700 30, IČ: 00706019, zastoupený jednatelkou Beátou Börovou, uzavřených s kupujícím prostřednictvím prostředků komunikace na dálku přes rozhraní webových stránek prodávajícího.\n1.5. Tyto obchodní podmínky jsou uvedeny na webových stránkách prodávajícího a platí pro prodej produktů a služeb prodávajícího na webových stránkách www.bigbreast.cz\n2.3. Smluvní vztah mezi prodávajícím a zákazníkem vzniká odesláním objednávky (nikoliv až po potvrzení objednávky).Objednávku podá zákazník kliknutím na tlačítko „Dokončit nákup “. Od tohoto momentu vznikají mezi ním a prodávajícím vzájemná práva a povinnosti, jež jsou vymezeny kupní smlouvou a těmito obchodními podmínkami. Podáním objednávky zákazník stvrzuje, že se seznámil s těmito obchodními podmínkami a že s nimi souhlasí. Podmínkou platné elektronické objednávky je vyplnění všech předepsaných údajů a náležitostí uvedených v prodejním formuláři. Prodávající vylučuje přijetí nabídky s dodatkem nebo odchylkou.\n3.1. Cena produktů, zboží a služeb, včetně informace o tom, zda je cena s DPH či bez DPH, je uvedena na vybraném webovém rozhraní prodávajícího. V případě uvedení ceny bez DPH je následně uvedena i cena s příslušnou sazbou DPH. Pevná cena je vždy uvedena i na prodejním formuláři.\n3.4. Pro bezhotovostní platby je možné využít pouze formou přeposlání částky (bankovního převodu) z účtu na účet.\n4.2. Přístupové údaje poskytne prodávající zákazníkovi až po zaplacení celé kupní ceny (po připsání účtu provozovatele), a to nejpozději do tří dnů, není-li uvedeno jinak.\n4.3. V případě knih nikoliv elektronických knih, prodávající dodává a doručuje objednané zboží dle velikosti a váhy obchodním balíkem České pošty dle aktuálního sazebníku, v co nejkratším termínu, obvykle do 2-10 pracovních dnů od obdržení platby. Místo dodání je stanoveno na základě prodejního formuláře zákazníka. Za splnění dodávky se považuje dodání předmětu na adresu uvedenou v prodejním formuláři.\nOdešlete formulář prosím emailem na info@bigbreast.cz spolu s uvedením čísla objednávky, jména s příjmením a data nákupu.\nKnihy doručte zpět na vlastní náklad na adresu , Výškovická 444/147, 700 30, Ostrava a to nejpozději do 14 dnů od odstoupení od smlouvy.\nOdstoupení je možno provést elektronickou formou na emailu: info@bigbreast.cz, písemnou formou pak na adresu prodávajícího uvedenou v těchto obchodních podmínkách viz výše, vždy s prohlášením, že kupující odstupuje od smlouvy a s přiložením kopie faktury – daňového dokladu. Kupujícímu bude zaslán dobropis s částkou odpovídající kupní ceně online kurzu. Částka bude vrácena nejpozději do 30 dnů od doručení emailu s odstoupením od smlouvy.\n7.4. Pro reklamaci nás prosím kontaktujte emailem na adrese info@bigbreast.cz. Součástí reklamace by mělo být přiložení dokladu o koupi a popis závady. O způsobu vyřízení reklamace budete informováni emailem.\n8.2. Odstoupení od smlouvy v případě nespokojenosti zašlete elektronickou formou na info@bigbreast.cz s prohlášením, že od smlouvy odstupujete a s přiložením kopie faktury/daňového dokladu a data nákupu.\n9.1. Prodávající plně respektuje důvěrný charakter Vašich dat, která vyplňujete do objednávky a poskytujete. Data jsou zabezpečena a chráněna proti zneužití. Používáme je k realizaci celého obchodu, včetně nezbytných účetních operací, vystavení daňových dokladů, identifikaci Vašich bezhotovostních plateb a pro komunikaci s Vámi, tedy veškeré zákaznické administrativy a rovněž k marketingovým účelům. Tato data jsou ukládána v databázi s přísným zabezpečením proti zneužití a nejsou poskytována třetím stranám.\n9.2. Na požádání Vám podle možnosti obratem a písemně oznámí, zda a jaké osobní údaje má o Vás zaznamenané. Pokud by navzdory našim snahám o správnost údajů a aktuálnost byly zaznamenány nesprávné informace, na požádání je opravíme. Pokud máte otázky týkající se zpracování Vašich osobních údajů, můžete je směřovat na info@bigbreast.cz, kde Vám jsme k dispozici nejen v případě žádosti o informace, ale i v případě podnětů nebo stížností.\nVyplněním prodejního formuláře zákazník souhlasí se zařazením jím vyplněných osobních údajů do databáze společnosti fyzické osobě (Patrik Zapletal) se sídlem v Ostravě, Výškovická 444/147, 700 30, IČ: 00706019, jakožto správce, a s jejich následným zpracováním prostřednictvím pro marketingové účely a obchodní sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zákona č. 480/2004 Sb., a to na dobu do odvolání souhlasu.\nTyto obchodní podmínky nabývají účinnosti dne 1.1.2018. Informace jsou sdělovány prostřednictvím webových stránek https://bigbreast.cz popřípadě dalšími informačními kanály, zpravidla emailem. Prodávající si vyhrazuje právo na změnu těchto obchodních podmínek. Každá nová verze obchodních podmínek je dostupná na webových stránkách https://bigbreast.cz a je označena datem účinnosti. Veškeré objednávky se vždy řídí aktuální verzí obchodních podmínek.


Merrdie::blog: října 2013\nK mému kulturnímu týdnu se zařadil i výlet do Vítkovic, kde jsem byla seznámena s programem "Roboti ve službách lidstva". Celkem jsem tam strávila asi 3 hodiny, kdy jsem se dozvěděla plno zajímavostí o nových technologiích a robotech z celého světa. Na předposledním snímku je dokonce můj vlastní robot vyfocen. Sestavit ho bylo jednoduché, ale naprogramovat ho mi trvalo asi 30 minut. K této prohlídce jsme dostali i svačinku a já jsem se s minerálkou z Hrušky musela vyfotit před vchodem do centra.\nCo by to byl za výlet bez časopisu a voňavé snídaně.\nDnes jsem navštívila ateliér známého restaurátora Tomáše Skalíka, který vystudoval Umělecko-průmyslovou školu v Opavě. Pan Skalík je úžasný člověk, kterého se nedá neposlouchat a k tomu všemu mu nevadí když si sami nějakou tu činnost v sochařském ateliéru zkusíte. Krom soch, které můžete vidět z ateliéru spravoval také sochy pegasů na opavském muzeu. Byla jsem seznámena také s tím jak se sochy pozlacují a vzorek zlata jsem si odnesla přilepené na prstech. To je pro dnešek vše ,tak doufám, že i vy jste tento týden zahájili tak zajímavě jako právě já.\nJeden menší,starší příspěvek ze školního pozemku . Nudný den jako každý jiný tak proč si nevyfotit váš outfit .\nUž nějakou dobu neumím vybrat vhodný den, kdy bych mohla vyfotit nějaké fotky na blog. Nakonec jsem se rozhodla pro nejlepší řešení ,kde nikdo nemusí řešit "badhair" nebo "badface" . Už se pomalu ,ale jistě připravuju na Vánoce a to hlavně tak ,že si vybírám dárky ,které bych letos ráda pod stromečkem našla . Některé věci už mám dokonce koupené a jen čekají na 24.12. . Tak jako první bych chtěla říct, že jsem si všimla ,že snad každý obchod, každý blog a každý časopis obsahuje kožíškovou vestu. Já ji samozřejmě potřebuju taky. Černé sako je základ dobrého šatníku a jelikož já ještě žádné nemám tak by se mi hodilo celkem dost. Světřík s límečkem mě velmi oslovil už jen proto,že se hodí k růžové sukni ,která je na obrázku pod ním. Dále si jako každý rok přeju nějakou kabelku a to jak černou tak nějakou menší růžovou. Baleríny bych tento rok byla schopná ze svého seznamu vypustit ,ale já přece musím v něčem chodit. Zelená, ležérní košile s polodlouhým rukávem je neodmyslitelný prvek v mém seznamu, je jednoduchá a hodí se skoro ke všemu. Rifle nebo kalhoty je každoroční výzva ,kterou vybírám nejdéle ,ale pokaždé najdu nějaké pěkně pasoucí. Vínovou šálu už jsem si koupila v Reserved ,ale možná by se mi ještě nějaká hodila kdyby udeřily "kruté mrazy" . A tento rok patří k mým dárkům také kupa svetrů ze kterých si pořád neumím vybrat ten pravý. Najít ideální barvu,délku,střih a vůbec najít svetr ,který mi pasuje je možná více obtížnější než najít ty rifle.Doufám, že najdu i nějakou tu obálku abych si mohla drobnosti jako laky a rtěnky dokoupit sama.Tak to je dnes asi všechno...krásný zbytek týdne .\nNedávno mě navštívila kamarádka, která se zajímá o focení a pro mé štěstí jsem zrovna měla upravené vlasy ,které si jí zalíbily a řekla ,že mi je nafotí. Z pár snímků nakonec vzniklo více než sto a tak jsem vybrala jen ty nejvíce povedené. Tričko jsem dostala na narozeniny je krásné,jednoduché a má pěknou barvu (House) a růžový lak na nehty je z Dermacol.\nI já jsem si našla tu svoji parku (C&A)


Posilovací trénink pro zaèáteèníky - ikulturistika.cz\nPosilovací trénink pro zaèáteèníky\nJak sám nadpis naznaèuje, dnes navážu na èlánek Trénink pro zaèáteèníky, ve kterém jsem navrhl trénink pro ty z vás, kteøí mìli s cvièením jen minimální nebo dokonce žádnou zkušenost. Dnes se dostaneme trochu dál, když se zde pokusím napsat trénink pro ty, kteøí "už" nìkolik týdnù (6 - 8) cvièí a chtìli by se dostat zase o nìco dál.\nV tomto tréninku už zaènete provádìt tìžší cviky než jste byli zvyklý a v trochu vìtším objemu. Proto si tréninky rozdìlíte tak, že celé tìlo procvièíte bìhem dvou tréninkù. To vám zaruèí, že na konci tréninku nebudete tak unavení a budete mít dost sil na docvièení posledních sérií.\n1. den - HRUDNÍK, RAMENA, ZÁDA\nBench press - 3 série po 8 - 12 opakováních,\nTlaky jednoruèkami hlavou nahoru - 2 - 3 série po 8 - 12 opakováních,\nRozpažky - 2 série po 10 - 15 opakováních,\nTlaky s jednoruèkami - 3 série po 8 - 12 opakováních,\nPøítahy EZ èinky k bradì - 2 série po 10 opakováních,\nShyby nebo stahování kladky na hrudník - 3 série po 12 - 15 opakováních,\nPøítahy velké èinky v pøedklonu nadhmatem - 3 série po 8 -12 opakováních,\nVeslování (pøítahy spodní kladky) - 2 série po 12 - 15 opakováních,\nHyperextenze (záklony trupu) - 2 série po 10 opakováních,\n2. den - NOHY, BICEPS, TRICEPS\nDøep - 4 série po 15 opakováních,\nPøedkopávání - 3 série po 12 -15 opakováních,\nZakopávání v leže - 2 série po 10 - 12 opakováních,\nZakopávání v stoji - 2 série po 10 - 12 opakováních,\nVýpony na lýtka- 3série po 15 - 20 opakováních,\nFrancouzský tlak - 3 série po 10 opakováních,\nStahování kladky - lano - 2 série po 12 opakováních,\nVelká èinka v stoji - 3 série po 10 opakováních,\nStøídavé zdvihy jednoruèek v sedì - 2 série po 8 - 10 opakováních.\nBøicho procvièujte v prùbìhu tréninku nebo na jeho konci dvìma cviky (2 - 3 série po 20 - 25 opakováních). Pøestávky mezi sériemi mìjte okolo jedné minuty, u nohou klidnì i minuty a pùl.\nTento trénink mùžete cvièit v pondìlí, ve støedu a v pátek (jestli to bude úterý, ètvrtek, sobota je úplnì jedno) a to tak, že v pondìlí procvièíte hrudník, ramena a záda, ve støedu nohy a paže a v pátek zase hrudník, ramena a záda. A pøíští týden to otoèíte, takže v pondìlí pojedete nohy a paže, ve støedu hrudník, ramena, záda ...


PSI: Pes ekolog 1.\nMoje panička je ekolog. Teda ekoložka. A protože my, australští ovčáci, jsme prý jedni z nejchytřejších psů, určitě vám nebude divné, že jsem se od paničky už leccos naučila. Takže vám budu občas psát o tom, co jsme s paničkou zajímavého viděly na našich procházkách přírodou.\nTak tohle jsem já, Najtynka\nPanička by nebyla ráda, kdybych začala něčím jiným, než trochou teorie na úvod. Víte, ona fakt nesnáší, když někdo zaměňuje pojmy. Třeba v novinách nebo v televizi. Když někde napíšou nebo řeknou, že „ekologové protestovali proti jaderným elektrárnám“ nebo že „ekologové se na protest přivazovali ke stromům“, moje panička tvrdí, že z toho vyletí z kůže. Zatím z kůže nevyletěla. Naštěstí.\nRáda se učím nové věci\nTakže nejdřív to musím uvést na pravou míru. Ekolog je vědec a ekologie je věda. Věda, která zkoumá vztahy v přírodě. Vztahy mezi zvířaty i rostlinami různých i stejných druhů, a taky vztahy s jejich prostředím. A mnohdy to bývají vztahy docela složité. Když se panička učí na nějakou zkoušku, bývá z toho někdy dost zoufalá a proklíná všechny, kdo se jejímu oboru vysmívají, že se ve škole určitě naučila leda tak techniku vázání uzlů a přivazování se ke stromům.\nDnes vám povím o jedné naší letní procházce. Šly jsme s paničkou po silnici do lesa. A víte, co ji na okraji cesty zaujalo? Motýl. Byl takový nějaký pocuchaný a měl natržené křídlo, ani pořádně nemohl létat.\nMně to bylo cekem fuk, protože přesně na tomhle místě roste vynikající tráva, kterou já vždycky strašně ráda ohryzávám. Takže panička začala jásat nad motýlem a já se začala pást.\nNevěděla jsem, jak někdo může být tak nadšený z nějakého potrhaného hmyzu, ale panička mi to vysvětlila. Prý je to batolec. Je chráněný, a kdyby nebyl v takovém bídném stavu, prý by byl i mimořádně krásný. Říkala, že na batolcích je pěkné, jak jejich křídla házejí modrofialové barevné odlesky. Pak mě donutila si k motýlovi lehnout a čuchnout, vytáhla svůj poškrábaný mobil a pokusila se nás vyfotit.\nMůj čumák u potrhaného batolce\nNo, nakonec to dopadlo dost rozmazaně, ale motýl odskočil do vyšší trávy a přestal být vidět. Tak jsme šly dál.\nNa našich procházkách často narážíme na zvířata a rostliny, které jsou chráněné. Takže asi bych vám měla ještě vysvětlit, co to znamená, že jsou chráněné. Znamená to, že jsou chráněné zákonem. Patří mezi konkrétní druhy, jejichž seznam je součástí zákona.\nA úplně přesně bychom jim měli říkat „zvláště chráněné druhy“. Panička tvrdí, že se to často plete s pojmem „ohrožený“ druh. Ohrožené druhy jsou zapsány jenom v tzv. červených seznamech, a z různých důvodů jich ubývá nebo jsou vzácné. Většina ohrožených druhů je zároveň i chráněná, ale není to podmínkou. Některé druhy můžou být chráněné, i když nejsou ohrožené, a naopak.\nPokud jste jako já a všechno si potřebujete v hlavě v klidu srovnat, nechám vás. Příště vám ještě napíšu něco o tom, kam vlastně s paničkou chodíme na procházky, co je to přírodní park a zvláště chráněné území, a že existují i místa chráněná z pohledu celé Evropy. A potom, v dalších dílech, už vám budu vyprávět o všem zajímavém, co venku potkáme.\nVíce z nabídky 48 194 nemovitostí\nV. Glover psí čumáček s motýlem vypadá moc hezky ivano, já jsem zrovna před několika... 23:21 22.10.2015\nZ. Jenny Najtynka je nádherná. Díky za odborný poznatek o ekologii. Krásně užívejte... 21:05 19.10.2015\nA. Nikoloki Jejda To je poprvé, co někde "vidím" živého australského ovčáka -... 20:42 19.10.2015\nZ. Lika Re: Jejda Taky jsem viděla takového psa poprvé až s Ivanou. Moc se mi líbí. A... 21:06 19.10.2015\nM. Crossette Najtynko jsi krasavice překrásná !!!! a navíc velice chytrá. Moc ráda si přečtu... 18:58 19.10.2015


B2E marketing aneb zaměstnanec vždy na prvním místě\nUrčitě jste již slyšeli o termínech z marketingu jako je B2B či B2C. Nicméně pojem B2E se v tamních marketingových vodách moc neobjevuje. Přitom se jedná o aktivity, které mohou stejně jako B2B nebo B2C vaší firmě výrazně pomoci. Co je to B2E, jak na to a proč se vyplatí?\nCo je to B2E?\nZatímco B2B či B2C cílí na vaše klienty, B2E vám zůstává ve vaší firmě – je totiž směřován na vaše zaměstnance. B2E (business-to-employee) zahrnuje aktivity, které mají za cíl učinit vaše zaměstnance spokojené, motivované a zapojené do dění ve firmě. Naleznete zde iniciativy jako nábor a udržení zaměstnanců, profesní rozvoj, benefity, otázku pracovní doby nebo zdraví zaměstnanců. Zásadní roli v B2E hraje interní komunikace a zapojení zaměstnanců.\nProč na B2E záleží?\nNejenom, že díky B2E budou ve firmě zaměstnanci spokojení a nenechají se zlákat odchodem ke konkurenční společnosti, ale také díky vyšší angažovanosti dokážou lépe zaujmout zákazníka, na čemž firma ve výsledku vydělá. Pokud je totiž zaměstnanec obeznámen se základními hodnotami a vizemi, se kterými souzní, dokáže své nadšení přenést také na klienty.\nJaké metody použít ke spokojenosti zaměstnanců?\nAbyste naplno využili B2E a zabránili zvýšení fluktuace ve vaší firmě, dbejte na následující:\nAby zaměstnanci o všech těchto výhodách věděli, je důležité mít v rámci interní komunikace jednoduše dostupný a uživatelsky přívětivý nástroj, kde informace snadno dohledají. Proto jsou nejčastějším moderním nástrojem v B2E digitální platformy. Ty zajišťují zaměstnancům rychlý a snadný přístup ke všem informacím a nástrojům, které v práci potřebují a podporují jejich zapojení do chodu firmy.\nKomunikační portál ve službách B2E\nBenefity, důležité formuláře, aktuality z firmy nebo kontakty na kolegy. Tyto všechny informace jsou pro zaměstnance klíčové a pro vás by mělo být prioritou, aby je v případě potřeby snadno a rychle našli. Právě proto je komunikační portál nedocenitelným společníkem, který všem poskytne to, co právě potřebují. V jakých oblastech může portál zlepšit B2E?\nOnboarding jako klíčová fáze\nSamotný nástup nového zaměstnance může výrazně ovlivnit jeho pocit z pracovního prostředí, a proto by měl být ústřední součástí vaší B2E strategie. Jsou to totiž právě první měsíce, ve kterých je zapotřebí předat velké množství informací spjatých s firmou. Díky komunikačnímu portálu najde všechny potřebné dokumenty či přílohy kdykoliv a kdekoliv, a nemusí tak na něj první den čekat plný stůl papírů s informacemi. Komunikační portál navíc novým tvářím nabídne adresář všech stávajících zaměstnanců, a tak se nemusí bát trapasu, kdy si spletou něčí jméno.\nPředávání informací a aktualit\nPředat nové informace zaměstnancům je na komunikačním portálu díky flexibilní povaze možné různými způsoby. Klasickým způsobem jsou krátké texty doplněné fotografiemi, ale můžete zajít ještě dál – můžete se pustit do natáčení videí, nahrávání podcastů nebo třeba tvorby firemního časopisu. Na jednom místě mohou zaměstnanci v různé formě naleznout firemní benefity, informace o čerpání dovolené nebo firemní cíle. Díky těmto praktikám se budou zaměstnanci cítit ve firmě angažovaní a vždy a za všech okolností informovaní.\nV rámci dobré informovanosti nezapomínejte se svými zaměstnanci sdílet také firemní strategii a vaše cíle. V komunikaci se zaměřte i na CSR, tedy na společenskou odpovědnost firem, která zahrnuje oblasti ekonomické, sociální a environmentální. Sdílejte s nimi své aktivity, které v rámci CSR podnikáte a umožněte jim tak blíže nahlédnout do vašich záměrů a plánů. Se zaměstnanci komunikujte jak úspěchy, tak to, co se vaší firmě nepovedlo. Zkrátka si nastavte otevřený přístup, díky kterému se vaše firma lidem přiblíží a přispěje k lepší angažovanosti.\nVždy je dobré vědět, jak si vedete a co si zaměstnanec o fungování firmy myslí. V rámci B2E je tedy důležité přijímat zpětnou vazbu, být ochoten se nad ní zamyslet a následně dělat vstřícné kroky pro větší spokojenost zaměstnanců.\nPráce může být spojena se zábavou\nB2E strategie nemusí být pouze o záležitostech pevně spjatých s prací. Pro větší motivaci a angažovanost zaměstnanců můžete například vyhlásit soutěž o zajímavé ceny či benefity, nebo sdílet videa a fotografie z nějaké firemní akce, jako je vánoční večírek nebo oslava narozenin.\nStejně jako u B2B nebo B2C marketingu, i zde můžete vyhodnocovat své snažení. Můžete sledovat počet stažení aplikace komunikačního portálu, počet reakcí na články nebo jak velké bylo zapojení do soutěží. Snadno zjistíte, jaká témata jsou které skupině zaměstnanců blízká, nebo jestli není zapotřebí komunikační portál mezi zaměstnanci více propagovat.\nKomunikační portál Plusco\nPro svou B2E strategii lze využít i komunikační portál Plusco, který vám poslouží ve všech výše zmíněných oblastech. Dostupný je jak v internetovém prohlížeči, tak jako aplikace pro iOS a Android, a tak ho mohou zaměstnanci mít stále po ruce.\nDíky velkému množství modulů pokryje rozmanité potřeby zaměstnanců a tvoří klíčový prvek v B2E strategii.\nVybrat si můžete ze tří variant na základě vašich potřeb a velikosti firmy.\nZačněte se svou B2E strategií co nejdříve a zajistěte tak spokojenost těch nejdůležitějších lidí ve firmě – vašich zaměstnanců.


PŘEHLED: Dezinformační scéna a Prague Pride - Manipulátoři.cz\nFestival Prague Pride vyvolává rok, co rok emoce. Ne jinak tomu bylo letos, kde bylo například na sociálních sítích znát rozdělení společnosti v otázce LGBT problematiky. Letos jsme zatím nezaznamenali žádný vyloženě dezinformační článek, který by byl masivně sdílen. Jiná situace ovšem byla na sociálních sítích.\nPoslanec a místopředseda SPD Radim Fiala a také aktivista Zdeněk Chytra začal upozorňovat, že průvodu se účastnili i pedofilové. Organizace Prague Pride se však proti jejich účasti několikrát distancovala. “Pokud vím, nikdo z organizačního týmu letos ČEPEK v průvodu neviděl, ale pokud to tvrdí, asi tam byli,” napsala nám mluvčí festivalu Bohdana Rambousková. V třicetitisícovém průvodu je těžké ohlídat všechny účastníky. To samé platí pro skupinku satanistů. I na ty upozorňoval Radim Fiala. Z menšího průvodu v Bratislavě byla skupinka vyhozena.\nNa různých vlasteneckých a konzervativně laděných skupinách se začal v souvislosti s Prague Pride šířit tento obrázek.\nAutoři se snaží naznačit, že i festival nese vinu na tom, že muži už nejsou tak velcí, „namakaní“ a podobně. Ideál krásy není naším tématem, nejsme ani bulvár. Tak snad jen fakticky. Studie nedokazují, že by se nějak měnila velikost mužských penisů. Naopak muži jsou, co se výšky týče vyšší a vyšší (1, 2). V České republice se čím dál častěji také vyskytuje nadváha.\nDo protiakcí proti festivalu Prague pride se zapojila jen několik desítek lidí především z ultrapravicové scény. O úrovni těchto lidí si můžete udělat obrázek například v tomto videu:\nDezinformační scéna se mezitím sešla na zámku Přičovy. Na pozvání Petra Hamla přijel například předseda DSSS Tomáš Vandas nebo také zakladatelé svobodného rádia Vladimír Kapal a Soňa Zikmundová. Připomeňme, že Vladimír Kapal o sobě na přednáškách šíří storky, že například byl poslancem a hlasoval proti rozdělení ČSFR. To samozřejmě není pravda, protože poslancem nikdy nebyl. Kromě těchto bizarních osobností se však setkání účastnili i například Zemanem vyznamenaná Lenka Procházková, bývalý ministr bez portfeje Jaroslav Bašta nebo nominant SPD do senátu a rváč z pražského metra Ladislav Jakl. Na vlasteneckém setkání pořádaném Sdružením přátel bílého heterosexuálního muže diskutovali o patriotismu a tradičních hodnotách.\nV panelové diskuzi s názvem „Vlastenectví – morálka – genetika“, kterou moderoval kontroverzní novinář Milan Vidlák, se tak například o svůj pohled s posluchači podělil zakladatel platformy Islám v ČR nechceme a biolog Martin Konvička, neúspěšný kandidát SPD do Rady ČTK Michal Semín či publicisté Alexandr Tomský a Benjamin Kuras. Před začátkem první debaty padne i poděkování Středočeskému kraji, který z fondu hejtmanky akci podpořil 50 tisíci korunami. „Žádost zněla jinak,“ řekla hejtmanka Jaroslava Pokorná Jermanová Deníku N.


Deprese lod nfz\nPro tuto fázi deprese může být povolena sebevražda. Role ve zdravém součtu není proto, že by se z nějakého důvodu nechala jít do soukromého života. Obvykle je nejčastější příčinou sebevražedných myšlenek\nSystémy s ochranou proti výbuchu jsou systémem s ochranou proti výbuchu, který má šest základních činností. Vzhledem k tomu, že každý průmyslový podnik musí být posuzován individuálně, konečný rozsah nezbytných činností\nWeb editor pracujici v rezimu wysiwyg\nDnes, když nejste na internetu, tak, jako kdyby jste nevydrželi vůbec. Řídíte společnost nebo poskytujete služby, musíte platit na webu. Generací, která v současné době investuje nejvíce, jsou mladí muži vychovávaní\nKdysi působil ve jménu obchodního nábytku. Majitel zaměstnával zaměstnance v továrnách a v časopisech, které se dostaly na zvláštní místa. Pracoval jsem v tomto skladu. Budova byla příliš nízká na množství\nUcetnictvi v cloudu\nMnoho polských firem každoročně uvádí pokles tržeb, což často znamená, že jsou na pokraji bankrotu. Opravné opatření, i když v dlouhodobém horizontu, je propouštění zaměstnanců jistě nedostatečné. Není to stojí za\nNa trhu je stále mnoho společností, které našim klientům prodávají profesionální konsekutivní tlumočení, jen opravdu málo lidí ví, co vlastně jsou. V nejjednodušším slova smyslu spočívá konsekutivní tlumočení v tom, že\nV sobotu skončila výstava nejnovější kolekce místního výrobce oděvů. Akce přilákala maximální množství diváků, kteří dávali přednost tomu, co designéři udělali pro nadcházející sezónu. Mezi diváky jsme mohli vidět i několik\nJe naprosto jasné, že systém MRP je základem majetkových potřeb ve všech výrobních společnostech. Spojením problémů známých problému s velikostí požadované práce pro sklad, informacemi o těchto stavech skladu a množstvím\nSoudni prekladatele seznam warsaw\nPřísní překladatelé se v současné době zabývají profesionálním překladem dokumentů o automobilech v současné době. Nepochybně je to stejná závislost na tom, z které oblasti vozidlo pochází. Musíte být v takové\nNa překladatelském trhu, zejména v úspěchu angličtiny, finanční překlady dostávají často zaměstnanci s typicky finanční specializací. To je v současné době proveditelné v obrovské síle, ale nepředstavuje žádný vážný problém. Základní


Z pomsty zlynčovali mladíka - Zlínský deník\nZ pomsty zlynčovali mladíka\nRatiboř, Hošťálková - Sčetnými podlitinami skončil vnedávné době na ošetření ve vsetínské nemocnici jednadvacetiletý mladík zOstravska. Zranění mu baseballovou pálkou způsobila skupinka asi deseti mužů, kteří si na něj počíhali vRatiboři. Mladík však také není bez viny. Byl totiž vůdcem skupinky mladých, která delší dobu doslova terorizovala obyvatele Ratiboře iHošťálkové.\nPříběh jako z divokého západu se začal ve valašských obcích odvíjet asi před dvěma týdny. „V Ratiboři se jeden z místních obyvatel vracel do svého domu, když jej nedaleko zdejší hospody zezadu napadl útočník s ostravským přízvukem,“ prozradila vsetínská policejní mluvčí Ludmila Brousilová. Agresor muže povalil na zem a uštědřil mu několik kopanců. Muži se poté podařilo utéct.\nDen po tomto útoku se odehrál další incident. Jiný obyvatel spatřil mladého raubíře z Ostravska, jak hází do místního potoka jízdní kolo. „Upozornil jej, že kolo do vody nepatří, ať jej tedy vytáhne zpět. Za to si kromě množství vulgárních nadávek vysloužil také ránu pěstí do obličeje,“ kroutila hlavou Brousilová. Kromě toho měl gang vedený jednadvacetiletým mladíkem na svědomí řadu dalších výtržností a poničený obecní majetek.\nRozezlení obyvatelé se podle policie rozhodli řešit situaci po svém. „Zhruba před týdnem skupinka asi deseti mužů odvezla jednadvacetiletého mladíka na točnu v Hošťálkové s cílem dát mu za jeho chování vůči obyvatelům za vyučenou,“ řekla Brousilová. Vyzbrojili se na to pálkami a vysouvacími teleskopickými tyčemi. Jeden z mužů pak mladíka baseballovou pálkou také zmlátil. „Všichni poté rychle nasedli do aut a odjeli. Zraněného ošetřili ve vsetínské nemocnici, kde byl i krátce hospitalizován.\nBrát spravedlnost do svých rukou, však podle policejní mluvčí nebyl krok správným směrem. „Obvinili jsme dvaatřicetiletého muže, který zbil mladíka pálkou ze dvou trestných činů, ublížení na zdraví a výtržnictví. Jeho jednání se nedá kvalifikovat jinak než protizákonné,“ pokyvovala hlavou Brousilová. Trestu ovšem neujde ani zraněný mladík. „Vyšetřujeme případy, kterých se dopustil sám. V nejbližší době zahájíme jeho trestní stíhání a to minimálně pro dva trestné činy,“ prozradila mluvčí.\nPodle obyvatel valašských obcí je reakce mužů sice neadekvátní, ale pochopitelná. „Pohár trpělivosti prostě přetekl. Za to, co tady ten darebák dělal, si nějaký trest zasloužil. Jinak už by se snad člověk bál vyjít ven. Možná se to ale mělo řešit spíš s policí,“ vyjádřila se jedna z obyvatelek Ratiboře. Přála si ale zůstat v anonymitě.\nMístostarosta Ratiboře Josef Juráň připustil, že problémy s mladými v obci skutečně byly. „Je to ale složitá záležitost, kterou má nyní na starosti policie. Žádné rozsudky ještě nepadly. Nemůžu k tomu tedy nic konkrétního říci,“ řekl Juráň.


Viskoelastická postelová podložka | blancheporte.cz\nViskoelastická postelová podložka\nVyberte, prosím, velikost Velikost: 80x190cm\tVelikost: 90x190cm\tVelikost: 140x190cm\nKatalogové číslo: 1825698\nMultiefektivní podložka se 7 různými zónami: relaxace především! Se 7 zónami adaptovanými na morfologii těla. Poskytne potřebnou podporu a uvolnění zároveň. Speciálně tvarovaná viskoelastická pěna s tvarovou pamětí působí na celé tělo, uvolňuje nahromaděný tlak a poskytne Vám tak optimální komfort.\nViskoelastická pěna s tvarovou pamětí 50kg/m?.


9 150Kč/měs Spočítat hypotéku Chci lepší cenu Nelíbí se vám tato cena, navrhněte makléři jinou lepší rozumnou cenu.\nPronájem kancelářských prostor 45 m2 v areálu v Praze 4 Modřanech. Neplatíte provizi. Prostory se nacházejí v 1.patře administrativní budovy cca 200 m od MHD zastávky Belárie. Vysokorychlostní internet, poplatky 2500 Kč. Případná úprava prostorů na náklady majitele. V objektu je možnost stravování, ostraha 24 hod.\nPronájem kanceláře Praha 4, Modřany, stav je uveden jako velmi dobrý, umístěný v lokalitě, kde je okraj obce, o ploše 45 m2, pozemek o velikosti 2000 m2, se zastavěnou plochou 1000 m2, mnohem více nemovitostí bude při hledání, Kanceláře Praha 4, je vybaven či je k dispozici parkování, výtah, ve vybavení také naleznete telefon, internet, kabelové rozvody, elektro je zavedeno, a to 230V.