Obchod s drogami on-line. Internetoví dealeři prodávali marihuanu za bitcoiny - Břeclavský deník\nPolicisté z Národní protidrogové centrály (NPC) zadrželi a obvinili sedm lidí kvůli obchodu s drogami, které podle vyšetřovatelů nabízeli na internetu. Jako platební prostředky využívali virtuální měny Bitcoin, uvedla dnes v tiskové zprávě mluvčí centrály Barbora Kudláčková. Dvěma hlavním organizátorům hrozí až 12 let nepodmíněně, zbylým obviněným maximálně deset let vězení. Podle mluvčí jde o první řešený případ svého druhu.\nMarihuana a virtuální měna Bitcoin | Foto: Shutterstock\n„Marihuana vyprodukovaná na území České republiky byla prostřednictvím kyberprostoru obchodována do více jak 75 zemí celého světa,“ uvedla Kudláčková. V čele skupiny, v níž jsou lidé od 28 do 72 let, stáli podle policie dva hlavní organizátoři - jeden zajišťoval prodej a druhý obstarával dodávky marihuany.\n„Větší část skupiny se věnovala pěstování rostlin konopí, výhradně ve venkovním prostředí, a jejich následnému zpracování na sušinu, k čemuž pachatelé využívali více než jedenáct míst v Moravskoslezském kraji, Jihomoravském kraji a kraji Vysočina,“ vysvětlila Kudláčková.\nProdej se pak uskutečňoval nejen prostřednictvím dalších lidí, ale také v online prostředí, na více než 14 virtuálních tržištích. „Během prověřování trestné činnosti se zpětně podařilo zadokumentovat, že sušina konopí byla hlavním pachatelem nabízena prostřednictvím internetu již od roku 2012," uvedla mluvčí.\nHlavní podezřelý byl podle policie zavedený obchodník, měl kladné reference od nakupujících, poskytoval také návody, jak skrytě obchodovat. Komunikace mezi prodávajícím a kupcem byla šifrovaná, k distribuci pak skupina podle kriminalistů využívala kurýry, ale také českou, rakouskou, slovenskou a polskou poštu nebo soukromé kurýrní přepravce.\nOzbrojený dealer drog dopaden. Policie ho zadržela na ubytovně v Ústí\nPolicisté zadokumentovali přes 22 tisíc realizovaných obchodů, za drogy se platilo virtuální měnou. „Vyprodukovaná marihuana se vyznačovala vysokou kvalitou a obsahem účinných látek okolo deseti procent. Průměrná cena jednoho gramu látky se pohybovala okolo 180 korun,“ doplnila Kudláčková.\nPři domovních prohlídkách policisté zajistili skoro 70 kilogramů sušiny konopí, 1,6 milionu korun v hotovosti, nemovitost, motorová vozidla a virtuální měnu 113 BTC (Bitcoin). Celková hodnota zajištěných věcí činí více než 17 milionů korun.\nNa případu s krycím názvem Carlos spolupracovali čeští policisté se svými rakouskými kolegy, dozoruje ho pražské městské státní zastupitelství. Kudláčková nevyloučila to, že bude stíhání u zadržených lidí rozšířeno, mohly by být také obviněny další osoby.\nKouření marihuany? Elon Musk by mohl přijít o prověrku Pentagonu


Analýza soutěže - výbušná krabička | I.Quest\nAnalýza soutěže - výbušná krabička\nPo dosažení soutěžního kódu v Bechyni, získali soutěžící ve WR následující informaci:\nNež opustíte první rozptylový prostor bývalého bechyňského vojenského letiště, nezapomeňte si vyzvednout u přítomného organizátora věcnou indicii, která Vám napoví kam pokračovat v soutěži dál. K vyzvednutí indicie potřebujete znát heslo: "4401 nemá jadernou výzbroj", bez něj Vám indicii nevydá.\nDeadline 90 min. Pro tento úkol existuje 1 nápověda.\nNa místě byl autor Bechyňského úkolu Majkl a na základě získaného "hesla" vydával soutěžícím žlutou krabičku s varováním Ex - tedy výbušnina. Také instruoval týmy, jak použít spouštěcí mechanismus a to předtím, než začnou krabičku otevírat. Bohužel palnice konfet nám nebyla dodána s tradičním explozivním pohonem, nýbrž s poměrně trapnou pružinou, takže očekávání a obavy týmů při "odpálení" pekelného stroje nebyly zřejmě zcela naplněny.\nKdyž se týmy prokousaly po odpálení do krabičky, kromě konfet mohly najít žlutá a černá písmenka, ze kterých se dal sestavit název dalšího waypointu - t.j. Velký Depot. Některé týmy si bezprostředně po skončení soutěže stěžovaly, že nenašly všechna písmenka, ale buď je dohledaly později, nebo je videozáznam usvědčuje z poměrně podceněného přístupu při rozebírání krabičky, kde je na ztracená písmenka na zemi upozorňovali i naši pomocníci a kameramani. (videa budeme zveřejňovat průběžně).\nCo se týče Velkého Depotu, cílem bylo barokní sousoší na místě bývalého cvičiště rakouských dělostřelců, které připomíná neblahý incident exploze střelného prachu, při kterém přišly o život desítky lidí. U barokního sousoší byl zespodu dřevěné ohrádky na odpadkový koš připevněn soutěžní kód, k jehož přečtení bylo nutno použít doporučenou výbavu - tedu UV světlo.\nJako drobnou schválnost jsme poblíž odbočky k Depotu nainstalovali ke stromu u silnice tabuli s nápisem: Prodej UV lam, So: 800 - 1200, jakkoli bylo jasné, že tam v uvedenou dobu ještě žádný tým nemůže být přítomen. Podle ohlasu některých týmů měla cedule celkem úspěch, pro postup v soutěži jako takové byla nicméně nadbytečná.\nDo Depotu již nestihly dorazit týmy Tvrdý Yelky, BBB a Tukdam a počet aktivních soutěžních týmů se snížil na dvanáct. Vedení se na tomto místě ujal tým MR, tým D-F se posunul na druhé průběžné místo a naopak na bronzovou příčku klesl tým LK 45/K10, který se na tomto místě poněkud zasekl. Soutěž tak zůstala napínavá i ve své poslední fázi, protože týmům zbývalo navštívit už jen poslední waypoint.\nPrůběžné pořadí - waypoint 7 - Bechyně - vstup do prvního rozptylu\n1 MR 17:05\n2 D-F 17:14\n3 LK 45/K10 17:38\n4 Soustava prvků 17:55\n5 Rumové pralinky 17:40\n6 Petřinští a spol 18:01\n7 Psychokopytníci 18:02\n8 zelenej brouk 18:03\n9 Outlaws 20:16\n10 Dlouhý, Široký a Krátkozraký et al. 20:16\n11 Viribus Unitis 20:19\n12 Vladcovia Strachu 20:29\n13 Tvrdý yelky DNF\n14 BBB DNF\n15 Tukdam DNF\n1 Petřinští a spol 0:36\n2 Psychokopytníci 0:39\n3 Outlaws 0:44\n4 Soustava prvků 0:46\n5 MR 0:47\n6 D-F 0:47\n7 zelenej brouk 0:57\n8 Vladcovia Strachu 1:05\n9 Dlouhý, Široký a Krátkozraký et al. 1:06\n10 Rumové pralinky 1:11\n11 Viribus Unitis 1:19\n12 LK 45/K10 1:31


Lampa do projektoru EPSON EB-845XWU\nLampa do EPSON EB-845XWU\nLampy do projektoru EPSON EB-845XWU Produktové číslo lampy: ELPLP72 (nebo V13H010L72)\nPro projektor EPSON EB-845XWU nabízíme lampy s modulem i samotné výbojky od originálních i neoriginálních výrobců.\nLampy s modulem do projektoru EPSON EB-845XWU\nOriginální lampa s modulem do EPSON EB-845XWU je lampa od originálního výrobce a je dodána včetně plastového montážního modulu lampy. Doporučujeme pro maximální spolehlivost a snadnou výměnu lampového modulu.\nZnačková lampa s modulem do EPSON EB-845XWU je výbojka od některého z OEM výrobců (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR) usazená v modulu od alternativního výrobce. Jedná se o velmi spolehlivé řešení, které je levnější než originální varianta. Doporučujeme pro spolehlivost a výhodnou cenu.\nKompatibilní lampa s modulem do EPSON EB-845XWU je lampa včetně montážního modulu od alternativního autorizovaného výrobce. Jde o levnější řešení, které doporučujeme spíše do domácích projektorů a tam, kde kvalita a spolehlivost projekce není hlavní prioritou. Kompatibilní lampy nemusejí dosahovat kvality originálních.\nLampy bez modulu do projektoru EPSON EB-845XWU\nZnačková lampa bez modulu do EPSON EB-845XWU je výbojka od některého z OEM výrobců lamp pro projektory (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR), určená pro výměnu lampy ve vašem stávajícím lampovém modulu. Toto řešení je levnější než lampa s modulem, ale vyžaduje manuální zručnost a zkušenosti. Doporučujeme zákazníkům, kteří již mají s výměnou holé lampy zkušenosti.\nKompatibilní lampa bez modulu do EPSON EB-845XWU je holá lampa bez montážního modulu od alternativního autorizovaného výrobce. Výměna lampy v modulu vyžaduje manuální zručnost a nářadí. Jde o nejlevnější variantu, kterou doporučujeme spíše do domácích projektorů a tam, kde kvalita a spolehlivost projekce není hlavní prioritou. Kompatibilní lampy nemusejí dosahovat kvality originálních.


Zpráva o vnitřním hodnocení Akreditační komise 2009 – Akreditační komise\nZpráva o vnitřním hodnocení Akreditační komise 2009\nAutor lacinyjZveřejněno dne 05.03.2010 19.10.2021\nZpráva o uplatňování doporučení formulovaných ve Zprávách o vnitřním hodnocení Akreditační komise v letech 2007 a 2008\nStandardy a směrnice pro zajišťování kvality v Evropském prostotu vysokého školství (dále jen Standardy a směrnice) stanovily jako nezbytnou součást procesu zajišťování kvality periodické hodnocení akreditačních agentur (tzv. hodnocení hodnotitelů). Toto hodnocení musí být realizováno dvojím způsobem – jako vnější hodnocení a jako vnitřní hodnocení, jehož význam spočívá ve skutečnosti, že akreditační agentura si sama vytváří interní mechanismy, jejichž prostřednictvím sleduje a posuzuje kvalitu vlastní činnosti. Vnitřní hodnocení by však mělo zároveň sloužit jako základ vnějšího hodnocení, což znamená, že s periodicitou 3-5 let by měla vznikat komplexní sebehodnotící zpráva (self-evaluation report), jejíž údaje posoudí nezávislé grémium ustavené pro vnější hodnocení. Vnitřní hodnocení však musí probíhat každý rok, neboť je třeba provádět pravidelnou analýzu aktuálních problémů a způsobu, jak Akreditační komise zohlednila doporučení vyplývající z předchozí zprávy o jejím vnitřním hodnocení.\nVzhledem k tomu, že letošní rok je z hlediska hodnocení mimořádný, neboť bylo zahájeno první vnější hodnocení a Akreditační komise v červnu 2009 jako podklad pro realizaci tohoto hodnocení připravila podrobnou sebehodnotící zprávu, zaměřuje se pravidelné vnitřní hodnocení zejména na to, jakým způsobem a do jaké míry jsou k odstraňovány již dříve zjištěné nedostatky a rizika a jak jsou naplňována doporučení konstatovaná v předchozích zprávách o vnitřním hodnocení Akreditační komise (tzv. follow-up report). Přípravu zprávy o vnitřním hodnocení ovlivnil rovněž odchod prof. Milana Sojky, který stál u zrodu systému vnitřního hodnocení Akreditační komise a byl vůdčí osobnostní při přípravě zpráv o vnitřním hodnocení v letech 2007 a 2008.\nVýchodiska pro zhodnocení současného stavu Zprávy o vnitřním hodnocení v roce 2008 a především v roce 2007 konstatovaly silné a slabé stránky činnosti Akreditační komise. Za jednoznačně pozitivní bylo označeno, že:\n1) všechny postupy a výsledky činností Akreditační komise jsou v souladu s jejím posláním a cíli v oblasti zajišťování kvality;\n2) Akreditační komise má funkční systém obrany proti konfliktům zájmů, její rozhodnutí a doporučení jsou konzistentní a nezávislá na tlacích zájmových skupin i vládních institucí;\n3) Akreditační komise má dobře fungující systém vnitřního zabezpečení kvality svých činností. Součástí tohoto systému je vnitřní zpětná vazba (zprostředkující názory členů Akreditační komise a stálých pracovních skupin, ale i pracovníků sekretariátu a akademické obce).\nHodnocení také identifikovalo hlavní oblasti, v nichž Akreditační komise má dosud významnější rezervy při naplňování Standardů a směrnic a příkladů dobré praxe zahraničních agentur zajišťujících kvalitu ve vysokém školství. V souvislosti s pojmenováním těchto slabin byla přijata doporučení k odstraňování nedostatků a zkvalitňování činnosti. Podstatná část těchto nedostatků byla odstraněna již v průběhu roku 2008. Tato skutečnost byla konstatována v následujícím roce ve zprávě o vnitřním hodnocení. Řadu pojmenovaných problémů a rizik však nebylo možné odstranit operativně, jelikož představují buď záležitosti koncepčního rázu, jejichž změna není možná bez vůle institucí určujících politiku v oblasti vysokoškolského vzdělávání (např. některé změny lze provést pouze v rámci legislativního procesu), nebo jejich odstranění vyžaduje delší časové období.\nZprávy o vnitřním hodnocení z předchozích let přijaly šest hlavních doporučení ke zkvalitnění činnosti Akreditační komise:\n1. Akreditační komise by měla usilovat o zefektivnění své činnosti a vytvoření prostoru pro diskuse o koncepčních záležitostech.\n2. Potřebná je další diskuse, která povede ke zpřesnění a specifikaci používaných kritérií zejména u magisterských a doktorských studijních programů a u žádostí o akreditace habilitačních a profesorských řízení.\n3. Je třeba posílit vzájemnou komunikaci mezi Akreditační komisí a pracovními skupinami. Je nutné více sjednotit metodiku posuzování žádostí a hodnocení institucí v jednotlivých pracovních skupinách a účelových pracovních skupinách. V této souvislosti je třeba více využívat webové stránky, ale také přímého kontaktu s pracovními skupinami.\n4. Je třeba se zaměřit na zlepšení informovanosti vysokých škol a širší veřejnosti o činnosti Akreditační komise.\n5. Akreditační komise by měla usilovat o větší zapojení studentů a odborníků z praxe v pracovních skupinách a účelových hodnotících pracovních skupinách.\n6. Vůči Ministerstvu školství, mládeže a tělovýchovy je třeba vznést požadavek na zvýšení rozpočtu Akreditační komise v souvislosti s novými úkoly vyplývajícím z účasti ČR v Boloňském procesu a na lepší zajištění sekretariátu Akreditační komise (personální i materiální).\nV rámci naplňování citovaných doporučení přistoupila Akreditační komise v roce 2009 k následujícím opatřením:\nZefektivňování činnosti a vytváření prostoru pro diskuse o koncepčních záležitostech\na) základní cesta zefektivnění: přechod od akreditace studijních programů k akreditaci institucí\nZpráva o vnitřním hodnocení v roce 2007 zdůraznila, že činnost Akreditační komise byla dosud výrazně orientována na akreditace a hodnocení akreditovaných činností. V důsledku přetížení agendou spojenou s akreditacemi a prodlužováním platnosti akreditace nezbýval čas na strategické úvahy a diskuse o koncepčních materiálech. Od roku 2002 (kdy skončilo ze zákona o vysokých školách přechodné období, ve kterém musely být akreditovány všechny studijní programy) Akreditační komise ve své činnosti postupně kladla stále větší důraz na hodnocení, i když vzhledem k množství žádostí o akreditaci a prodloužení platnosti akreditace jsou členové Akreditační komise i většiny pracovních skupin výrazně přetěžováni. Zpráva v této souvislosti konstatovala, že výstupy akreditací i hodnocení jsou převážně kvalitní a odpovídají přijatým kritériím. Proces akreditace je důsledně založen na hodnocení, jehož východiskem je aplikace minimálních standardů.\nPřechod od programových akreditací k akreditacím institucionálním byl nastartován v roce 2008, kdy Akreditační komise začala hodnocení institucí spojovat se stanoviskem k prodloužení akreditace studijních programů. Za příklad dobré praxe lze v této souvislosti považovat hodnocení Univerzity Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (zpráva o hodnocení projednána na zasedání Akreditační komise č. 5/2008 v listopadu 2008). Na základě pečlivého hodnocení činnosti univerzity vyslovila Akreditační komise souhlasné stanovisko s prodloužením platnosti akreditace všech bakalářských a magisterských studijních programů. Tím došlo ke sjednocení doby platnosti akreditace u všech studijních programů, což znamená, že příště bude univerzita žádat o prodloužení platnosti akreditace všech programů zároveň. Akreditační komise tak bude moci zhodnotit akreditované činnosti v celkovém kontextu a zároveň dojde v mezidobí k výraznému snížení administrativní zátěže.\nPříklad hodnocení Univerzity Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem představuje cestu zefektivnění činnosti Akreditační komise. V současnosti se propojení a hodnocení a reakreditace uskutečňuje takřka u všech hodnocených institucí. Nicméně vzhledem k počtu vysokých škol, počtu akreditovaných studijních programů a současné dikci zákona není za stávajícího legislativního stavu možné tímto modelem zcela nahradit systém prodlužování platnosti akreditace studijních programů.\nSystémový přechod od akreditace studijních programů k akreditaci institucí není možný bez změny zákona o vysokých školách. Akreditační komise proto vyjádřila podporu změně nastavení systému akreditací v rámci reformy o terciárním vzdělávání. Akreditační komise však na rozdíl od některých autorů, kteří se podíleli na přípravě pracovní verze zákona o terciárním vzdělávání, se domnívá, že po přechodu na akreditaci institucí by měla být zachována částečně programová akreditace, a to u nových studijních programů. Prodloužení platnosti akreditace by se odehrávalo formou periodického hodnocení instituce. Takový systém zabezpečení kvality však vyžaduje od vysokých škol, aby realizovaly vnitřní hodnocení podle přesných, zvnějšku stanovených kritérií.\nCestu k vybudování funkčních interních systémů vysokých škol zajišťování kvality by měl naznačit projekt Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (v rámci operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost), jehož řešení však dosud nebylo zahájeno.\nb) žádosti by měly být předávány a zpracovány elektronickou formou\nŘešení prostřednictvím nové vyhlášky o obsahu žádosti o akreditaci studijních programů se ukázalo již v roce 2008 jako neschůdné. K nové legislativní úpravě tak zřejmě dojde až v souvislosti s nově připravovaným zákonem o terciárním vzdělávání.\nV průběhu roku 2009 Akreditační komise požádala Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy o vytvoření moderní softwarové aplikace, prostřednictvím které by mohla adekvátně administrativně zajišťovat svou činnost. Aplikace by měla nahradit stávající zastaralý databázový systém (v programu Paradox) a systém distribuce žádostí o akreditaci a dalších elektronických materiálů (prostřednictvím FTP). Je žádoucí, aby nová aplikace umožňovala vyplňování požadovaných dokumentů přímo příslušném prostředí a elektronické předkládání žádostí. To by mělo zmodernizovat a usnadnit přijímání žádostí, jejich evidenci a distribuci a celkově zefektivnit administrativu Akreditační komise.\nSouhrn přijatých opatření:\nhodnocení vysokých škol je spojováno se stanoviskem k prodloužení platnosti akreditace studijních programů,\npodpora změny nastavení systému akreditací v rámci reformy terciárního vzdělávání tak, aby došlo k přechodu od programových akreditací k akreditaci institucí (se zachováním akreditace nových studijních programů); v souvislosti s tím podpora důsledného vybudování funkčních interních systémů vysokých škol zajišťování kvality, které by příslušný přechod usnadnily\nzadání nové softwarové aplikace, která by zefektivnila administrativu Akreditační komise\nDiskuse o používaných kritériích Akreditační komise\nJe možné konstatovat, že v roce 2009 Akreditační komise v této oblasti výrazně pokročila. Již v předchozím období sestavila „Příručku pro posuzování žádosti o akreditaci“ a „Formulář pro posouzení žádosti o akreditaci studijního programu“, jejichž cílem bylo poskytnout vodítko jak posuzovatelům žádostí o akreditaci studijních programů, tak vysokoškolským institucím při přípravě žádostí. S ohledem na transparentnost akreditačního procesu jsou oba dokumenty zveřejněny na webových stránkách.\nNa všech zasedáních Akreditační komise byl věnován dostatek prostoru pro diskuse o kritériích pro akreditaci bakalářských, magisterských, doktorských studijních programů, oboru habilitačního a profesorského řízení a kritériím uplatňovaným při hodnocení vysokých škol a jejich akreditovaných činností. Vyvrcholením těchto diskusí (která byla mimo jiné důležitá také z hlediska srovnávání a vyjasňování kritérií mezi jednotlivými vědními a oborovými oblastmi) bylo nové definování standardů Akreditační komise pro studijní programy (schváleno na zasedání Akreditační komise č. 4/2009 v září 2009). Tyto standardy akcentují obecné požadavky na obsah studijních programů, požadavky na jejich zabezpečení po stránce personální, informační a přístrojové a požadavky související s tvůrčí a výzkumnou činností. Definováním a zveřejněním těchto standardů došlo k posílení transparentnosti posuzování akreditovaných činností.\nVzhledem ke skutečnosti, že kvalita vysokoškolského vzdělávání je nepřetržitý proces, nemohou být nikdy kritéria považována za hotovou a uzavřenou záležitost, ale musejí být předmětem stálých diskusí.\nzpracování a zveřejnění „Příručky pro posuzování žádosti o akreditaci“ a „Formuláře pro posouzení žádosti o akreditaci studijního programu“\ndefinování a zveřejnění nových standardů Akreditační komise pro studijní programy\nZlepšení vzájemné komunikace mezi Akreditační komisí a pracovními skupinami\nProblematika komunikace mezi Akreditační komisí a pracovními skupinami úzce souvisí s předchozím okruhem problémů. Již zpráva z roku 2007 konstatovala, že pracovní skupiny se ve své činnosti snaží o co největší transparentnost používaných kritérií a postupů. Pracovní skupiny aplikují standardy Akreditační komise na situaci jednotlivých oborů (otázka nastavení úrovně požadavků vzhledem k povaze oboru či vědní disciplíny) a kritéria Akreditační komise jsou v činnosti pracovních skupin v zásadě dodržována. Hlavním problémem však je, že na úrovni pracovních skupin nebyla v minulosti vždy stejně interpretována. Tímto problémem se Akreditační komise od zjištění v roce 2007 intenzivně zabývá. Společně s tím se zabývá obecně činností pracovních skupin a jejich úlohou v procesu posuzování žádostí o akreditaci a způsobem argumentace (tj. odůvodňování) při vydání nesouhlasného stanoviska. Důraz je kladen na to, aby argumentace byla dostatečně přesvědčivá, stavěla na konkrétních skutečnostech a v co nejvyšší míře vylučovala nedorozumění a mylnou interpretaci z pohledu žadatelů. Zároveň je zdůrazňována role pracovních skupin jako poradních orgánů členů Akreditační komise (nikoli jako svébytných rozhodovacích grémií).\nV roce 2008 byly v této oblasti vytyčeny další úkoly: užší kooperace s pracovními skupinami, jejichž předsedové nejsou členy Akreditační komise, stanovení pravidel pro délku funkčního období předsedy pracovní skupiny, revize a případná úprava jednacích řádů pracovních skupin, sjednocení administrativního postupu u všech pracovních skupin (způsob předávání zápisu z jednání) a hledání způsobu, jak pracovním skupinám zajistit lepší administrativní podporu.\nJako velmi pozitivní lze označit především zefektivnění činnosti pracovních skupin, jejichž předsedové nejsou členy Akreditační komise. Došlo ke spojení dvou méně vytížených pracovních skupin, z nichž jedna vykazovala jisté problémy při komunikaci s Akreditační komisí. Předsedové pracovních skupin se navíc pravidelně zúčastňují zasedání Akreditační komise a zapojují se do diskusí o kritériích a standardech. Podařilo se rovněž stanovit administrativní pravidla pro zpracování a předání zápisu a jiných podkladů z jednání pracovních skupin. Do dalšího období přetrvává úkol zrevidovat a upravit jednací řády pracovních skupin a nalézt způsob, jak pracovním skupinám zajistit lepší administrativní podporu.\nDiskuse o kritériích mezi Akreditační komisí a pracovními skupinami a mezi pracovními skupinami navzájem musí být probíhat neustále.\ndůsledně uplatněno opatření, že délka funkčního období předsedy pracovní skupiny nesmí překročit délku funkčního období člena Akreditační komise (tj. 6 let); v návaznosti na toto opatření skončili předsedové dvou pracovních skupin\nzefektivněn počet pracovních skupin – sloučeny pracovní skupiny pro Geologii a Geografii\nzapojení předsedů pracovních skupin (nečlenů Akreditační komise) do diskusích o kritériích pro posuzování žádostí\nzdůrazněna role pracovní skupiny jako poradního orgánu a model třístupňového posuzování (zpracovatelé posudků – pracovní skupiny – Akreditační komise)\ndůsledně vyžadováno zpracování zápisů z jednání pracovních skupin a jejich předání sekretariátu Akreditační komise; u návrhů na negativní stanoviska vyžadována konkrétní argumentace v souladu se standardy Akreditační komise\nZlepšení informovanosti vysokých škol a širší veřejnosti o činnosti Akreditační komise\nZpráva z roku 2007 upozornila na problémy v komunikaci Akreditační komise s veřejností a konstatovala, že je třeba hledat cesty, jak co nejvhodněji informovat veřejnost o poslání a činnosti Akreditační komise a jejích pracovních skupin. V tomto směru je třeba využít i webové stránky Akreditační komise a kvalitativně zlepšit zejména webové stránky v anglickém jazyce.\nV průběhu následujícího roku došlo ke zlepšení kvality webových stránek (nikoli však plně uspokojivému, jak ostatně konstatuje zpráva z roku 2008). Je zřejmé, že současná podoba webových stánek má své limity, které jsou dány skutečností, že stránky Akreditační komise jsou součástí stránek Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy. To značně znesnadňuje uživatelům přístup, nehledě na to, že Akreditační komise musí respektovat strukturu a způsob zveřejňování dokumentů ministerstva. Za daných okolností se jeví jako jediné řešení osamostatnění webových stránek Akreditační komise a jejich zpřístupnění prostřednictvím unikátní domény. To by mělo výrazně napomoci, aby Akreditační komise byla veřejností jednoznačně vnímána jako nezávislá instituce. Řešení samostatných webových stránek Akreditační komise by mělo být součástí již zmiňované nové softwarové aplikace, ale s vyšším stupněm naléhavosti.\nV zásadě je možné konstatovat, že v roce 2009 došlo k výraznému zvýšení povědomí veřejnosti o úloze Akreditační komise. Stalo se tak především prostřednictvím sdělovacích prostředků a jejich informování o některých problémech vysokého školství, které v průběhu roku Akreditační komise řešila. Do budoucna je však nezbytné, aby Akreditační komise sama více informovala o své činnosti, a to například i vytvářením materiálů, které by hlouběji seznamovaly s činností Akreditační komise a jejími záměry v oblasti zajišťování kvality v českém vysokém školství. V souvislosti s prezentací Akreditační komise v zahraniční bude třeba tyto materiály překládat i do cizích jazyků a věnovat zvláštní pozornost webové stránce v angličtině.\npravidelná aktualizace webových stránek a zveřejňování všech významných materiálů; přeložení důležitých dokumentů do angličtiny a jejich zveřejnění\nzadání řešení samostatných webových stránek Akreditační komise a jejich zpřístupnění prostřednictvím unikátní domény\nvětší pozornost věnována objasňování postupů, kritérií a standardů Akreditační komise\nZapojení studentů a odborníků z praxe v pracovních skupinách\nVe zprávě z roku 2007 bylo konstatováno, že složení Akreditační komise je z hlediska oborové skladby i zastoupení oborů vcelku vyhovující. Zlepšit by se mělo zastoupení odborníků z praxe a mezinárodních expertů zejména ze Slovenské republiky a zemí s vyspělými systémy zajišťování kvality ve vysokém školství. Tento problém je řešen v podobě pravidelných obměn členů Akreditační komise v souladu s požadavky zákona. První pozitivní změny v tomto směru nastaly od září 2008, kdy se členem Akreditační komise stal odborník, který je zároveň členem Akreditační komise Slovenské republiky.\nPozitivně lze hodnotit zapojování studentů do činnosti Akreditační komise prostřednictvím jejich participace při hodnocení vysokých škol a akreditovaných činností. V tomto směru Akreditační komise navázala spolupráci se studentskou komorou Rady vysokých škol, která do účelových pracovních skupiny nominuje své zástupce z řad studentů. Zatím se příliš nedaří zvyšovat zastoupení odborníků z praxe, kterým často chybí motivace k takové činnosti. Otázkou spíše pro diskusi je vytipování konkrétních oborů či oborových oblastí, pro které by bylo zastoupení odborníků z praxe přínosem. Přínosné by bylo rovněž zvýšit zastoupení zahraničních odborníků v pracovních skupinách (zejména odborníků, kteří mají zkušenosti procesem zajišťování kvality mimo ČR). V současné době jsou takoví odborníci zastoupeni jen v některých pracovních skupinách. Nabízí se však jejich využití i v procesu hodnocení vysokých škol (tj. participace v účelových pracovních skupinách). Překážkou je vedle jazykové bariéry (v případě většiny zahraničních odborníků by účast znamenala vše tlumočit do angličtiny, nebo celý proces hodnocení realizovat v angličtině) nedostatek finančních prostředků, aby mohla být jejich práce včetně času věnované této činnosti adekvátně ohodnocena.\nzapojování studentů do činnosti účelových pracovních skupin Akreditační komise při hodnocení vysokých škol\ndiskuse o zapojení odborníků z praxe a zahraničních odborníků do činnosti pracovních skupin\nVznést požadavek na zvýšení rozpočtu Akreditační komise a na lepší zajištění sekretariátu Akreditační komise\nZpráva z roku 2007 konstatovala, že sekretariát Akreditační komise pracuje s ohledem na náročnost své práce velmi dobře, ale že je výrazně personálně i finančně poddimenzován. Zdůvodnila to zejména s ohledem na zvyšování požadavků na zpracovávání hodnotících materiálů, rostoucí požadavky na jazykovou vybavenost v souvislosti se spoluprací v mezinárodních grémiích (ENQA, CEEN, ECA, aj.) a zvyšování požadavků na internacionalizaci aktivit Akreditační komise. Z těchto důvodů vznesla zpráva požadavek posílit sekretariát finančně i personálně.\nV současné době se ukazuje jako vysoce žádoucí personálně posílit sekretariát pracovníkem (nejlépe s právnickým vzděláním), který by se věnoval hodnotící činnosti administrativy vysokých škol a kvality vnitřních předpisů vysokých škol, které nepodléhají registraci ministerstva ve vztahu k uskutečňování vzdělávací a tvůrčí činnosti (např. vazba mezi uznáváním povinností splněných v programech celoživotního vzdělávání při přijetí jejich absolventa do akreditovaných studijního programu). Dále by se tento pracovník podílel na zajištění výrazně narůstající agendy akreditací, na kterou se plně vztahuje správní řád.\nAkreditační komise také apelovala na Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy, aby nalezlo způsob podpory externích administrativních pracovníků, kteří zajišťují činnost pracovních skupin Akreditační komise. Vzhledem k vysokému počtu stálých pracovních skupin Akreditační komise, objemu činnosti a mimopražské příslušnosti některých předsedů těchto skupin (tzn., že pracovní skupiny zasedají mimo Prahu) není zvladatelné zajišťovat tuto činnost sekretariátem Akreditační komise. V minulosti byla tato činnost řešena prostřednictvím využívání administrativních pracovníků vysokých škol (obvykle technicko-hospodářský pracovník katedry, jejíž je předseda příslušné pracovní skupiny členem) nebo studentů doktorského studia. Tento způsob zajišťování činnosti (bez možnosti odměňování) je dlouhodobě neudržitelný. Posílení sekretariátu Akreditační komise o pracovníky, kteří by měli na starosti zajišťování činnosti pracovních skupin by však bylo neefektivní, protože tato agenda je závislá na objemu posuzovaných žádostí. Je proto třeba najít způsob, jak podpořit externí administrativu pracovních skupin.\nRovněž je třeba najít efektivní způsob, jak umožnit, aby Akreditační komise zapojovala v co nejvyšší míře zahraniční odborníky zejména do procesu hodnocení vysokých škol a akreditovaných činností (včetně hledání vhodného způsobu proplácení cestovních výdajů a odměňování).\nAkreditační komise cítí v této oblasti zvláště v poslední době (podzim 2009) velmi silnou podporu vedení Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy a rovněž výboru pro vědu, vzdělání, kulturu, mládež a tělovýchovu Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR, který v usnesení z 36. schůze ze dne 22. října 2009 dokonce požádal Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy, aby posílilo Akreditační komisi finančními prostředky na administrativní a odborné spolupracovníky (bod 4 usnesení).\nZpráva z roku 2008 konstatovala, že nezávislost a profesionalizaci Akreditační komise by významně posílilo stanovení jejího rozpočtu procentní podílem na každoročním rozpočtu veřejných vysokých škol. Přijetí takového rozpočtového pravidla by napomáhalo bránit Akreditační komisi před politickými tlaky a tlaky různých zájmových skupin a vytvářelo by vhodné podmínky pro její profesionalizaci. Tento požadavek je ale spíš v rovině úvah, jakým směrem by se měl budoucí způsob financování Akreditační komise ubírat. Je zřejmé, že zásadní změny mohou být realizovány až v rámci nové vysokoškolské legislativy.\npro rok 2010 se podařilo docílit navýšení rozpočtu Akreditační komise, které umožní využití širšího spektra odborníků pro hodnocení vysokých škol a akreditovaných činnostízískání podpory významných institucí (ministerstvo, školský výbor PSPČR)zahájení jednání o možnosti personálně posílit sekretariát a nalézt způsob administrativní podpory pracovních skupin\nZveřejněno v Vnitřní hodnocení Akreditační komise\nPředchozí Zpráva o vnitřním hodnocení Akreditační komise 2008\nNásledující Směrnice pro proces vnějšího hodnocení Akreditační komise


Kofein umí povzbudit i pořádně potrápit. Poznáte, kdy ho tělo potřebuje a kdy mu dává stop?\nzdraví zelený čaj kofein černý čaj zdraví škodlivé\n7. října 5 minut čtení\nKáva, zelený a černý čaj, čokoláda, kakaové boby, energy drinky nebo kolové nápoje. To jsou všechno tekutiny a pochutiny, které kofein v menším či větším množství obsahují. Tento nejrozšířenější stimulant na světě má na naše tělo pozitivní, ale někdy i negativní dopady. Víte jaké?\nCo je to kofein a jak na nás působí?\nTento „lék podporující bdělost“ je z chemického hlediska asi nejstarší purinový alkaloid s psychostimulačními účinky. V čisté podobě jde o látku bílé barvy, která se podobá cukru. Kofein je velmi dobře vstřebatelný, jak v žaludku, tak i v tenkém střevě. Má povzbuzující účinky, zlepšuje mozkovou činnost, zrychluje reakce a navozuje stav radosti. Což souvisí také se zvýšením krevního tlaku, produkcí žaludečních kyselin, zrychlením pulsu a lepším využitím tukových zásob.\nDélka účinku se pak kromě zkonzumovaného množství odvíjí také od zdravotního stavu jedince. Kofein se do těla dostává přibližně za půl až tři čtvrtě hodiny a na zdravého dospělého člověka působí kolem 4–6 hodin. Posléze je jednoduše vyloučen močí. Některé studie však uvádějí délku účinku až 12 hodin. To se týká například těhotných žen, u nichž se z těla eliminuje za 8–11 hodin. Vždy tedy záleží na určitém jedinci, jeho citlivosti na kofein i četnosti užívání. Po čase pravidelného dopřávání se totiž tělo stává vůči účinkům odolné a kýžené nabuzení se nedostavuje.\nVliv na sportovní výkon\nŠálek espressa před cvičením sice nastartuje proces spalování, ale jinak nemá na intenzivní a zejména krátkodobou sportovní aktivitu vliv. Oproti tomu u sportů vytrvalostních je jeho dopad na výkon znatelný. Během delší fyzické aktivity dochází ke spotřebě glykogenu, který je pro svaly nejdůležitějším zdrojem energie. Kofein v tomto případě zajišťuje, že sval využívá místo klasického zdroje právě tuk, tudíž glykogen šetří a naši výdrž tím prodlužuje.\nJelikož jde o slabé diuretikum, může způsobit dehydrataci, také zhoršit stav existujících žaludečních vředů nebo lidem s diagnostikovaným syndromem dráždivého střeva vyvolat průjem. Paradoxem je, že kofein většinou přijímáme, abychom se zbavili únavy, ale jeho pravidelné užívání ve večerních hodinách nebo ním často potlačovaný odpočinek má opačný výsledek. Začneme se cítit více vyčerpaní, dostaví se ztráta energie i nespavost, což jsou vlastně prvotní důvody, kvůli kterým jsme po kofeinu sáhli.\nNejde sice o kokain nebo heroin, ale i na kofeinu je možné si vypěstovat závislost. Té zpravidla podléhají citlivější jedinci, kteří si navykli na jeho opakovaný příjem. Vynechání pravidelné dávky tak může vyvolat abstinenční příznaky, které se projevují únavou nebo bolestí hlavy. Častěji si závislost vybudují introverti, již jsou na množství kofeinu v krvi více vnímavější.\nKolik šálků denně?\nBudeme-li se bavit o dobré kávě nebo čaji, jsou horní hranicí spotřeby 4 šálky denně. Ideální jsou však 2 až 3. Více než 5 šálků denně může vyvolat třes rukou a neklid a takové dlouhodobé užívání může v budoucnu souviset s onemocněními srdce. Pokud bychom se bavili v miligramech, pak je nejvyšší denní hranicí spotřeby asi 400 mg kofeinu, více než 2000 mg už má negativní účinky. Jen pro představu, šálek typického espressa obsahuje 75 mg.\nMýty a fakta o kofeinu\nnezpůsobuje žaludeční vředy, rakovinu ani srdeční arytmii\nzabraňuje vzniku některých nemocí nebo tlumí jejich průběh (např. migréna, průduškové astma)\ndětem kofein v malém množství neškodí, dokonce ho dětské tělo vypudí rychleji než to dospělé\nblokuje adenosin, který navozuje spánek, a tím udržuje stav bdělosti\nmléko v kávě jeho účinek netlumí a je vhodnější pro lidi s citlivějším trávením\nkáva odbourávání alkoholu v žádném případě neurychluje\nkvůli ovlivňování výkonu sportovců byl kofein Mezinárodním olympijským výborem přidán na seznam zakázaných látek\n5 důvodů, proč zařadit houby do jídelníčku\n7. října 9 minut čtení\nJak ošetřit odřené koleno, když u sebe nemáte dezinfekci\nKupujete kvalitní bílý jogurt nebo pouze jogurtový dezert? Rozdíl se podepíše na zdraví\n6. října 5 minut čtení\n6. října 4 minuty čtení\nChůze na boso je zdravá, nic se však nesmí přehánět! Znáte barefoot?\nPotraviny, které jsou na černé listině. Pozor si dejte na arašídy i čerstvé bylinky\n5. října 9 minut čtení\nProč vzít kapustu na milost? Pečuje o pleť, imunitu i naše srdce\n5. října 6 minut čtení\nNejlepší jsou levné majonézy. Testovali jsme oblíbenou omáčku Čechů, výsledek nás překvapil


Nahý Prachy On Hleda Par - Nad\nNahý prachy on hleda par\nAuthor Annalisa Storrs Posted on Posted on 16-08-2018 16-08-2018\nnový rychlý prachy on hleda par. 6. září Public agent naostro otravuje kolemjdoucí dívku, která zrovna telefonuje. Agent ji nakecává, že má novou kameru a. nahy prachy on hleda par. youthcampeu – erotický portál – porno videa zdarma – erotická sex seznamka. Přeji krásný den baculaté dámě z Hradce. Rád se před ženami svlékám do naha. Hledám ženy, kterým bych se mohl předvádět zcela nahý, a to i v přírodě. Můžete mě při tom osahávat, hrát si s mým .\nNahý prachy on hleda par -\nDostala jsi se do finančních problému nebo prostě jen potřebuješ morální pomoc a popovídat si? Rád Ti pomůžu f Hledám diskrétnost,odreagování,pohlazení ale i vyslechnu\n: Nahý prachy on hleda par\nSex znojmo prirodni prsa Masturbace divek sexvideozdarma\nNAHÝ PRACHY ONA NABIZI SEX Live sex cz drsnýsvět cz\nSex znojmo pornodo Ahojky,jsi studentka nebo svobodna maminka, ktera nevychazi s penezi ci si jen chces zlepsit svoji financni situaci? Domluvíme se na takové formě a podmínkách, které budou vyhovovat mně i tobě. Hledám diskrétnost,odreagování,pohlazení ale i vyslechnu Taková kamarádka s výhodama. Hledam mladounkou subinku k mori dnes Já 20 let, chlupatý, bradka, silnější, slušný, nekuřák.\nMASTURBACE DIVEK MATAHARI SALON Live sex cz sex do mobilu\nSex znojmo seznamka plzeň Live sex cz mapy sex\nVYDÍRALI JI PŘES NAHÉ FOTKY 6. srpen rychly prachy cz on hleda par. Nabízím finančni odměnu ženě samoživitelce, VŠ studentce nebo jakékoliv ženě za orální uspokojení do konce. / on hleda par nahý prachy /. on hleda par nahý prachy. březen „Dům bude přesně podle našich představ, a když všechno půjde podle plánu, tak. Flirt - ona hledá jeho - rychlý prachy, nabídky - prodám, prodej, inzerce. Inzeráty na této stránce. 6. prosinec "To je fakt, byly to rychlý prachy. (smích) Ale Toho.\nsex přerov sexshop olomouc\nsex přerov bez kalhotek fotky\nLive sex cz fotky nahych holek\nLive sex cz sex přerov\nLive sex cz swingers club brno


Luhačovice, Zlaté hory nebo Jeseníky? - Diskuse - eMimino.cz\nRychlá navigace: eMimino.cz » Diskuse » Lékaři, nemocnice a zdravotnická zařízení » Luhačovice, Zlaté hory nebo Jeseníky?\nLuhačovice, Zlaté hory nebo Jeseníky?\nKecalka 294 příspěvků 10.11.14 16:25\nRozhoduju se mezi těmito třemi možnostmi. Máme žadanku od naši alergoložky. Děti trpí načasté nemocí dýchacích cest a také ekzémy. Ktere lazne by jste mi doporučily? Nějake tipy, rady?? Děkuji:)\nUkecaná baba ;) 1412 příspěvků 10.11.14 16:28\nZlaté Hory je léčebna - hlavní procedurou je speleoterapie - pobyt dítěte v jeskyni.\nJeseník a Luhačovice jsou lázně. Více vyžití pro děti (hřiště atd.) je v Jeseníku. V obou lázních jsou inhalace, perličkové koupele, bazén, skupinové cvičení. V Jeseníku je i solná jeskyně.\nZávislačka 3347 příspěvků 10.11.14 16:44\nTaké s dovolením budu sledovat, právě lázně vyřizujeme.\nUkecaná baba ;) 2237 příspěvků 10.11.14 16:47\nJá jsem byla 2× s dcerou v Luha, pak byla sama 2× a příští rok asi taky pojede. Byli jsme přelom květen -červen, počasí bylo úžasné.\nKecalka 294 příspěvků 10.11.14 16:51\nAha, tak ty zkate zlate hory asi nic:) tak ted jeste rozhodnout jestli Jesenik nebo Luhacovie. Ale prece jen v tom Jeseniku asi bude lepsi vzduch co?\nZávislačka 3347 příspěvků 10.11.14 16:56\n@Anulka jaké máš zkušenosti s Luhačovicemi? Ty máme nejblíže, syn bude mít v době pobytu 1,5 roku. V které té budově jste byli ubytovaní? Jak jsou vybaveni pro takové prcky? Jaký mají přístup zaměstnanci?\nUkecaná baba ;) 2237 příspěvků 10.11.14 16:57\nJeseníky jsou takové, že ráno, tam je dlouho chladno a odpol. taky brzo. Je to tam takové drsnější.\nUkecaná baba ;) 2237 příspěvků 10.11.14 17:01\nMamky s takovými „prcky“ jsou ubytované buď na Vítkově nebo Miramonti. Mají tam postýlky, krmící židličky (na Miramonti to vím 100%, Vítkov nevím). Procedury jsou pod jednou střechou, Vítkov má soc. zařízení na pokoji, na Miramonti to předělávali před dvěma lety, jak to tam je bych se musela zeptat kamarádky (pracuje tam jako dětská lékařka). Na Miramonti bývalo kdysi soc. zařízení na chodbě společné, pro několik pokojů, kvůli toho, tam byla dost velká rekonstrukce, aby bylo WC i sprch. kout na pokoji.\nZávislačka 3347 příspěvků 10.11.14 17:05\n@Anulka mohla by jsi to prosím zjistit?\nUkecaná baba ;) 2237 příspěvků 10.11.14 17:09\n@Vermun jj písnu ji mailík a zeptám se, jak to na Miramonti vypadá teď, pro mamky s malými dětmi a přepošlu ti to do SZ.\nZávislačka 3347 příspěvků 10.11.14 17:24\nGenerální žvanilka 20579 příspěvků 10.11.14 17:49\nMoje děti taky trpí často na záněty dýchacích cest, oběma pojišťovna schválila ozdravný pobyt, a Dr doporučila Zlaté Hory. Tak v lednu jedem.\nKecalka 294 příspěvků 10.11.14 17:51\nA jak to chodi v tom Jeseniku? U Zlatych hor jsem cetla ze tam sestry lezou lidem normalne na pokoj, a pry se vstava v 6…je to tak i v tom Jeseniku? Pripada mi to jako nekde na tabore…:/\nKecalka 170 příspěvků 10.11.14 17:52\nByli jsme v Luha loni, dětem ještě nebyly dva roky. Na dýchací potíže je to určitě bezvadné, rodiče s ekzémy si dost stěžovali, že péče nebyla moc dobrá. Jinak my byli na Vitkově - veškeré vybavení pro děti tam je - židličky, postýlky, místo pro kočárky. Řekla bych, že Vítkov je lepší pro malé děti, na Miramonti jsou i větší děti bez rodičů.\nKecalka 170 příspěvků 10.11.14 17:56\nKdyž jsem to řešila, bylo mi řečeno, že je rozdíl mezi lázněmi a léčebnou/ozdravovnou. Lázně mají mnohle volnější režim - jsou povinné procedury a zbytek je zcela na každém.\nLázně Zlaté Hory nebo Jeseník?\nDoporučte realitku Zlaté Hory-Jeseník\nLuhačovice, Kynžvart nebo Jeseníky?\nMísto Luhačovic nám dali Jeseníky, máte zkušenost?\nPřenechá někdo termín lázní Luhačovice, Jeseník, Kynžvart?\nLevné ubytování hory - Jeseníky\nDobrý psycholog přes pojišťovnu


Internetová televize Mall Group představila první pořady, získala lidi ze Stream.cz | MarketingSales.cz\nInternetová televize Mall Group představila první pořady, získala lidi ze Stream.cz\nNové pořady Veroniky Koko Kokešové, Adama Gebriana, Jardy Konáše, Romana Vaňka a Pavla Zuny patří k prvním ohlášeným novinkám internetové televize skupiny Mall Group. V přípravě je také desetidílný sitcom.\nNový on-linový projekt internetové skupiny Mall Group představil první programové novinky. Své pořady by tu měli mít Veronika Koko Kokešová, Adam Gebrian, Jarda Konáš, Roman Vaněk i Pavel Zuna, tedy autoři pořadů internetové televize Stream.cz (např. MENU domů, Gebrian vs., Příběh písně, Jídlo s.r.o., Slavné dny, Slavné sportovní okamžiky, Slavné značky a Slavní neznámí). Pro chystaný projekt začínají vyvíjet nové náměty. Kromě nich se na výsledné podobě vysílání bude podílet také nová redakce.\nK šéfproducentovi Lukáši Záhořovi a kreativnímu producentovi Milanu Kuchynkovi zodpovědnému za hranou tvorbu přibyde Martin Krušina (na snímku nahoře), který odešel po jedenácti letech ze Stream.cz, kde působil jako šéfdramaturg. Tím zůstává i zde, ze své pozice bude i zaštiťovat vznik publicistického a populárně-naučného videoobsahu. Spolu s ním ze Stream.cz přichází dramaturgové Jakub Klingohr a Andrea Maloveczká, scenáristé Luděk Staněk a Karel Spěšný, editorka Martina Žižková, analytik obsahu Jakub Šiler, specialista sociálních sítí Martin Štěrba, vedoucí výroby pořadů Zdeňka Weisová, střihači Vladimír Šimek a Jiří Novák, kameraman Lukáš Kladníček nebo produkční Lucie Dřízhalová.\nPodle předlohy seriálu Match z produkce norské veřejnoprávní televize NRK chystá nová internetová televize Mall Group také desetidílný sitcom. Natočen bude ve spolupráci se společností FilmBrigade producenta Petra Bílka. Prodej formátu do České republiky byl oficiálně oznámen na právě probíhajícím veletrhu televizního a digitálního obsahu MIPTV, který se koná každoročně ve francouzském Cannes.


Hygienici oslovují do 24 hodin čtvrtinu pozitivních a 62 procent jejich kontaktů | Globe24.cz\nHygienici oslovují do 24 hodin čtvrtinu pozitivních a 62 procent jejich kontaktů\n12:03, 15. listopadu 2021\nSe ženou z Libereckého kraje, která je pravděpodobně nakažená rizikovou koronavirovou variantou omikron, cestovali po Namibii čtyři lidé z Prahy. Hygienici jim nařídili karanténu, na vyhodnocení…\nAktualizovali jsme 1.11.2021, 13:14, 01.11. 12:34\nPolicisté a hygienici budou v souvislosti se zpřísněnými protikoronavirovými opatřeními častěji provádět kontroly. Ministr vnitra Jan Hamáček (ČSSD) to uvedl po dnešním jednání Ústředního krizového…\nDnes lidé hlásí hygienikům dvakrát více kontaktů než v březnu\nZa poslední týden lidé hygienikům při trasování nakažených koronavirem hlásí v průměru necelé dva rizikové kontakty, zatímco za poslední měsíc je to…\nV Česku je podezření na jihoafrickou mutaci covidu\nJihomoravští hygienici prověřují podezření na jihoafrickou mutaci koronaviru. ČTK to řekl ředitel Krajské hygienické stanice Jihomoravského kraje…\nRusko hlásí další vysoký denní přírůstek zemřelých s covidem-19


Média informují neustále o koronaviru.Chápu, že je to nebezpečné,a informovat je třeba, tady už je ale trochu vyvolávána panika. mnohem víc lidí, které znám ale teď řeší virus chřipky. A já taky. Na chřipku a její komplikace umírá u nás i celosvětově každý rok velké množství lidí. Téhle zprávy si obvykle nevšímám až do chvíle, než se začne týkat mne. Já moc často na respirační choroby nestůňu. Ale když už se mne nemoc chytí, stojí to za to. Horečky mi vylétly opravdu vysoké,. nos mám odřený a celý oteklý a od kašle už mne bolí všechny možné svaly ( o některých jsem ani netušila, že se kašle účastní). A tak se ploužím bytem, a doufám že mne nemoc opustí.zatím se nabalily jako komplikace trávicí potíže. je mi špatně z jídla, a na záchodě snad budu i spát. No a zkuste si v téhle situaci kýchnout.. :-D V tu chvíli mám vždycky v očích děs, a čekám, jaká pohroma přijde. Pro dnešek a následujících pár dní si přestávám dělat legraci z mužské smrtelné nemoci na 7 (z rýmičky). Ano, pánové, soucítím s vámi. na pár dní jsem se stala chlapem a umírám.nenávisstně probodávám pohledem maroda v televizní reklamě, který si stříkne kapky do nosu a tančí rázem zdráv kolem gauče. Ne, fakt to na mě takhle nefunguje. Mám chuť si lehnout na gauč a sténat.Ale sténání je vysilující. A stejně by ho nikdo neslyšel.Ještě štěstí, že o víkendu se o mne staral můj báječný muž - tedy alespoň o přísun dietní potravy. Takže jsem si povzdechla, postěžovala si a plížím se zpět do postele. I když nerada, protože mne z ležení už bolí záda.A jen co se dám ještě trochu dokupy, tak vám napíšu, jak se mi během nemoci když jsem si prala noční košile (měla jsem všechny propocené), rozbila pračka - aneb slovy klasika:Když se daří, tak se daří. Držte se a buďte zdraví- nemoci jsou protivné. Jana\nDnes je údajně nejdepresivnější den v roce - Modré pondělí. S depresemi mám své zkušenosti. Není to o smutku a špatné náladě, jak si někteří představují, a špatnou náladu obecně nazývají ůdepkou". Deprese vás úplně "vypne", nejste schopni nic - ani základní činnosti, všechno dělátte jen ze setrvačnosti a s velkým vypětím sil, a z vlastní zkušenosti mohu říct, že deprese i bolí - bolely mne svaly, klouby, celé tělo. I vstát z postele byl problém. Jela jsem dlouho nad svůj limit, a tělo mi vypovědělo službu. Spouštěč byl velmi drsný rozvod a to, že jsem se sama starala o 4 děti. To bych bývala ještě zvládla - na to jsem byla zvyklá, ale když na mne padly ještě dluhy, co bývalý manžel nadělal, už toho prostě bylo moc. Chodila jsem dlouho k lékařům s fyzickými projevy - bolest, únava a podobně. Až po celkem dlouhé době, kdy jsem si připadala jako hypochondr, kterému nemohou nic najít a já hubla, nemohla jsem jíst, spát, chodit, někoho napadla deprese. A bingo. S antidepresivy se začalo vše měnit. Proto vím, že deprese se nemá podceňovat. Je to potvora, co dokáže pořádně otrávit život. Setkali jste se vy, nebo někdo z vašich blízkých s depresí? pokud ne, buďte šťastní. Jak jste na tom v tenhle den vy? Jste v pohodě, nebo tam nějaká ta "depka" je?\ndiskuze na fb po kliknutí zde: diskuze nejdepresivnější den\nTenhle obrázek mne opravdu pobavil. Možná i proto, že jsem jako učitelka pracovala. Nechci samozřejmě srovnávat s dobou, kdy jsem chodila do školy já -v socialismu byla úplně jiná pravidla, seděli jsme v tichosti a neustále v hodinách pracovali. pokud byl státní svátek, nahradil se pracovní sobotou - a pokud jsme měli výlet, většinou bylo domů víc úkolů- Učitelé se každého volna báli, měli strach, že nebudou stíhat vysvětlit a procvičit látku. A troufám si říct, že i velmi průměrný žák svými vědomostmi díky procvičování v pohodě stačil dnešním premiantům. V podstatě nechápu, jak dnes mohou učitělky stíhat učit - je s dětmi spousta výletů, sportovních a jiných aktivit, projektů a různých dalších aktivit, které děti možná hravou formou upozorní na nějakou věc, látku je ale nenaučí. Chápu, že si spoustu věcí najdou na internetu - ony je ale následně neumí použít a to je problém. A o chování nemluvě - učitelky se leckdy bojí napomínat zlobivce, protože tomu stojí za zády rodič, který útočně půjde vysvětlit do školy, že jeho dítě potřebuje volnou výchovu aby z něj byla osobnost. Tahle tabulka - obrázek byla na internet dána jako vtip, je v ní ale spousta hořké pravdy. Samozřejmě bych nechtěla,aby děti byly vyučovány socialistickými metodami.Ale určité mantinely a pravidla chování by pro děti měly platit. A o nutnosti naučit znova děti pořádně číst, psát a počítat ani nemluvím. Je to samozřejmě jen můj subjektivní názor. nechci se nikoho dotknout, ani nikoho naštvat - jen si prostě myslím, že je škoda, že děti umí dnes opravdu málo - najdou na netu,ale neumí použít.\npokud chcete, napište svůj názor k diskuzi na facebooku zde: matika na ZŠ\nPo oslavách nového roku se všichni ptají, jestli si dávám nějaké předsevzetí. No, upřímně - přímo předsevzetí si nedávám. Spíš si tak nějak rovnám v hlavě, co bych chtěla, nebo nechtěla. Ona všechna naše předsevzetí jsou právě o tom, co máme v hlavě - jestli to opravdu chceme, nebo jen prostě vyslovíme nahlas něco, co bychom jindy neřekli. Já například když jsem byla mladá - tedy mladší (abych si nepřipadala jakoé stařena), jsem si dávala předsevzetí časi -každý rok. Třeba kouřit jsem přestávala pokaždé po Silvestru. Říkali to všichni, tak já taky..Ale nikdy jsem nepřestala. Týrala jsem se, a měla strašnou chuť na cigaretu. nebyla jsem o tom totiž pevně přesvědčená. Kouřit jsem přestala před 13 lety, prostě jsem k tomu dozrála a došla.A pak to šlo - bez potíží, a bez absťáku. Ne naráz, ale postupně a nenásilně. A tak by to mělo být se vším. Postupně a nenásilně. Ta mediální masáž, a motivační knihy, citáty a statusy mne vůbec neberou, naopak mne trochu štvou. Vnucují mi totiž, že něco dělám špatně. A to se mi nelíbí - všechno co dělám, se přece snažím dělat dobře. A co vy? Dáváte si předsevzetí? Podléháte tomu novoročnímu tlaku, že je třeba začít s novým rokem vše nově, a to staré je úplně špatně?\nNevím, jaký byl "Ježíšek" u vás,ale u nás byl štědrý a dostala jsem všechno, co jsem si přála. Nejvíc jsem si ale užila to, že přijely všechny moje děti, vnuk, a byl ten milý rodinný chaos plný vyprávění a smíchu.A taky cukroví.Myslím, že po vánocích si moje zažívací orgány upřímně oddechnou.Neumím projít kolem cukroví, aniž bych si alespoň jeden kousek nevzala, a o řízku a salátu ani nemluvím. Ale jednou za rok se to prostě smí.Abych neměla výčitky, je až do Nového roku váha nemilosrdně odstraněna z dohledu všem. Vánoce si užívám, ještě mne čeká pár návštěv, na které se opravdu upřímně těším. Co jste dostali pod stromeček? Byli jste spokojení: Já jsem kromě jiného dostala kávovar, kabelku a parfém. Pochlubte se, co jste dostali pod stromeček vy - sdílená radost je přece ještě o něco větší.\npříspěvek s komentáři je na facebooku po kliknutí zde: Co jste dostali pod stromeček?\nMůj obdiv v předvánočním chaosu mají prodavačky - nákupní šílenství vrcholí..\nTak jsem dnes zažila obchod před vánoci. Nechtěla jsem nic zvláštního, chtěla jsem jen chlěba,a brambory na oběd, a možná bych si ráda i zeleninu na salát k večeři. Když jsem viděla to šíleně narvané parkoviště před obchodem, pochopila jsem, že dnes to asi nebude až tak úplně jednoduché. Ale říkala jsem si naivně, že púopadnu těch svých pár věcí, a za chvíli jsem venku. já totiž nesnáším narvané vydýchané prostory, kde do sebe lidi vrážejí. Hluboký nádech a vešla jsem do obchodu. Tam vládlo šílenství, jako by mělo být měsíc zavřeno. Lidi do sebe strkali, košíky narvané tak, že jsem se modlila, abych za nějakým takovým nákupním maniakem nestála ve frontě. Musím říct, že mne překvapilo to množství jídla v košících - to jako fakt chtějí sníst? Během těch 3 svátečních dnů? Ale ty jsou přece až za 5 dní.. Do té doby ještě do obchodu přece půjdou. Nějak tohle šílenství nechápu. Doufám, že pro chleba mi před vánoci dojde syn ( já už tohle absolvovat fakt nechci) a musím říct, že prodavačky mají můj obdiv, a hluboce před nimi smekám. bez přestávky stále na kase, jsou milé,a když si představím, kolik zboží jim projde za směnu rukama - opravdu se před nimi hluboce skláním. Já bych měla ruce bolavé a vytahané, a pak přijít domů a péct cukroví a starat se o rodinu - prodavačky v předvánočním chaosu mají můj obdiv.\nPátek 13 - šťastný, nebo nešťastný den?\nPátek 13 . Tohle datum je pro většinu lidí tak výjimečné, že by bylo škoda si ho nevšimnout. Proč je pátek 13 považován za nešťastný den? Právě tento den začal král Filip IV pronásledovat, mučit a vraždit templáře. Od toho dne následníci templářů považovali toto datum ta nešťastné a ďábelské. A také byl na Velký pátek ukřižován Ježíš, u stolu sedělo 13 lidí, a právě třináctý Jidáš Ježíše zradil. Někteří lidíé mají z tohoto data až chorobný strach, přímo fobii -nazývá se paraskavedekatriafobie (to zní skoro jako zaklínadlo Saxany) a nebo taky friggatriskaidekafobie.\nJá tenhle den moc neřeším. Sama mám 13 spíš ráda. Většinou to byl můj šťastný den ( i 3 moje děti se narodily 13-tého). Nic špatného se mi neděje, naopak se snažím hledat šťastné sihnály. I když dnes se mi povedlo připálit sukroví. Musím popřemýšlet, jaký šťastný signál bych v tom měla hledat :-). A co vy? Jste pověrčiví? Nahání vám tohle datum hrůzu, nebo ho ignorujete?\nVenku je tak nějak poslední dny pořád tma, a mě se stýská po sluníčku. Ne po letním vedru,ale po světle, a hřejivém slunci. Mám slunce ráda, a vždycky říkám, že funguji na solární baterky. Takže v tyhle dny, kdy je tma v podstatě nefunguju. Nechce se mi vůbec nic. Problém je úplně všechno - od zvednutí ruky na zamáčknutí budíku, až po nadzvednutí peřiny při večerním ulehnutí do postele. zajímavé je, že ta lenost-únava- nefunguje na všechno stejně. Zjistila jsem dlouhodobým průzkumem, že například dojít si 2x za sebou pro čokoládový bonbon mi problém nedělá ) vezmu si vždycky jen jeden - nechci být přece tlustá, a jeden mi úplně stačí - tahle představa mi vydrží jen do chvíle, než dojím první bonbon a zjistím, že bez druhého to prostě nepůjde). Ale pokud vím, čokoláda je energie, a tu vlastně potřebuji, že? A tak se snažím vyhýbat všem činnostem, co vyžadují větší množství energie a strašně se těším na sluníčko .. nebo alespoň na návštěvu vnoučka, který na mne působí stejně blahodárně jako sluneční paprsky\n(obrázek zdroj https://www.abicko.cz/clanek/dzouky/24965/lenost-nebo-silna-vule.html)\nPřed 60 lety v tento den vznikl Semafor - ne ten světelný, ale divadlo Semafor.\nKdyž jsem pře spoustou let přišla studovat do Prahy z malého městečka, byl Semafor první divadlo, do kterého jsem chtěla jít. Milovala jsem povídky pánů Šimka a Grossmanna , a písničky Suchého s Šlitra mne taky bavily. Nevěděla jsem tehdy, že kamarádi ze školy na lístky do divadla stáli dlouhou dobu frontu, aby je mohli hned jakmile otevře pokladna koupit. Povedlo se a já šla poprvé do Semaforu. Tehdy to bylo představení Jonáš a Melicharová, my studenti stáli vzadu na bidýlku (i když jsme občas volili, jestli Semafor nebo jídlo v Menze, volba byla jasná). A já jsem byla okouzlená a do Jonáše a melicharové opravdu zblázněná. neskutečně jsem se bavila, bylo mi skvěle, pan Suchý a Jitka Molavcová mají od té doby v mém srdci čestnou lóži. Divadlo Semafor samozřejmě nebyli jen tito herci, bylo tam spousta super představení, herců. Divadlem prošlo spousta úžasných herců a zpěváků a za ta léta odehráli spoustu představení a za to jim veliký dík. Pro mne Semafor byl,je a bude i nadále "srdcovkou" mezi divadly, protože to byla moje první návštěva divadla.\nfoto zdroj supraphon.cz


Nejlepší TIPY, jak se zbavit tuku! | VITALAND - ProFitness Store\nNejlepší TIPY, jak se zbavit tuku!\nBěhem roku přichází několik momentů, během kterých vnímáme intenzivní tlak na to, jak vypadáme. Jeden z nich nastává na podzim, kdy začínáme provozovat více indoorové aktivity a chceme začít hubnout. Ten, kdo zvládne první krizi a vytrvá, uspěje.\nNejefektivnější období pro tvarování našich postav souvisí s přirozenou očistou našeho organismu, která přichází třeba na podzim, kdy je naše tělo plné nezdravých tuků a cukrů, jež byly obsaženy v těch pro nás typicky známých prázdninových dobrotách (zmrzliny, nanuky, ledová kafe, poháry, smoothies atd.).\nPodle průzkumů se tři čtvrtiny dospělých lidí přejídají, a když si potom stoupnou na váhu, mají potřebu rychle zhubnout nabrané kilogramy. Jak na to? Udává se, že nejlepším způsobem je hubnout skupinově, protože se můžeme motivovat navzájem, máme parťáka, se kterým pravidelně chodíme cvičit a podporujeme se v dosažení svých cílů. Když po čase zjistíme, že to funguje a kila letí dolů, máme radost z toho, že se znovu vejdeme do našich oblíbených džínsů, přes které nám ještě donedávna přetékaly tukové polštářky, a jsme v tak velké euforii, že nás to nakopne ještě víc a v hubnutí pokračujeme. Pokud nás entuziasmus neopustí, můžeme v hubnutí dosáhnout skvělých výsledků. Hlavním pomocníkem je však pohyb, jídelníček, pohoda a žádný stres.\nChcete shodit nabraná kila? Tak to přistupte ke svému hubnutí v plné síle a s velkým odhodláním. Věřte, že za vším je spousta práce a odříkání a ani vás tento kolotoč nemine. V první řadě se soustřeďte na pravidelný pohyb. Nezáleží na tom, zda budete chodit na piloxing, aerobic, H.E.A.T. nebo se půjdete proběhnout. Hlavní je, abyste cvičili ve správné intenzitě, kdy budete spalovat intenzivně tuky. Obvykle se intenzita zátěže stanovuje tepovou frekvencí. Tu buď laicky poznáte podle toho, že během aktivity nejste příliš zadýchaní a můžete tak směle konverzovat se svým cvičícím partnerem nebo si jednoduše pořídíte šikovné hodinky, které vám změří vaši tepovou frekvenci.\nSvoji přibližnou tepovou frekvenci zjistíte výpočtem: 220 – věk = maximální tepová frekvence (maxTF). Abyste zhubli, musíte se pohybovat v rozmezí 65-75 % maxTF. Tuky se začínají spalovat nejdříve po dvaceti minutách aerobní aktivity. Pokud tedy sportujete více než 45-60 minut, nastartování tuků pokračuje i ve chvíli, kdy s pohybem skončíte.\nJídlo je váš sparingpartner\nŽádné jídlo, žádné hubnutí. Správné jídlo, zaručený úspěch. To jsou faktory, na které musíme během své přeměny myslet. Netrapte se počítáním kalorií, ale upravte si jídelníček tak, aby vám vyhovovalo jeho složení. Pokud nemáte rádi brokolici, nejíte třeba ani okurku, vyměňte ji za jiný druh zeleniny. Přistupujte k jídlu tak, aby vám chutnalo, a aby vás nový „zdravý“ styl života nestresoval, ale těšil.\nVáš jídelníček by měl obsahovat:\nminimálně 5 jídel v menších porcích, které budete konzumovat v pravidelných intervalech 2-3 hodiny\nk snídani jezte především sacharidy (celozrnné pečivo, ovesné vločky, ořechy a semena, čerstvé nebo sušené ovoce)\nk obědu zařazujte sacharidy i bílkoviny (kuřecí maso, ryby, zeleninové saláty, rýže basmati, luštěniny)\nk večeři kombinujte bílkoviny se zeleninou (zeleninové saláty, krůtí a kuřecí maso, šunka, tvaroh, sýr cottage)\nKaždý den večer si jídlo pečlivě připravte do krabiček, předem plánujte, co budete jíst. Uvidíte, že se na nachystané jídlo budete i více těšit. Navíc budete mít kontrolu nad tím, co jíte a nebudete nešťastní z toho, že vám v restauraci přinesou plátek masa s kroketami, když vy jste ho přeci chtěli s rýží. Také dodržujte pitný režim, vypijte minimálně dva litry vody nebo zeleného čaje denně.\nStres je největším nepřítelem člověka a vyvolávačem různých chorob a onemocnění. Málokdo si uvědomuje, že je to právě naše psychika, která nejvíce ovlivňuje naše hubnutí. Lenka Černá píše na serveru Školaproženy.cz, že důležitým aspektem v našem sebevědomí a psychice je emoční tuk. Co to znamená? Autorka říká, že tuk je od pradávna skvělý izolant, který chrání naše tělo od vnějších vlivů, jako je například zima. Bohužel ale funguje i jako psychický izolant, který chrání naše emoce. Pokud jsme tedy prožili emoční ublížení v dětství, trápili jsme se v partnerských vztazích anebo máme pořád z něčeho strach, naše tělo se může automaticky proti takovým emočním vlivům obalovat.\nPokud se vám tedy hubnutí nedaří, je třeba začít se zaměřovat na původ nezdaru, na vlivy, které zapříčinily, že váš emoční stav pro hubnutí není v dobré kondici. Pokud se budete cítit psychicky v pohodě, hubnutí vám vždy půjde lépe.\nPřispívá k omezení chuti na jídlo a pomáhá omezit tukové zásoby. Látka Citrus aurantium podporuje metabolismus tuků a sacharidů, a tak přispívá ke snížení tělesné hmotnosti. Slim Master Premium také podporuje zdravé trávení a pozitivně působí na stav tlustého střeva.\nSpalovač, který likviduje podkožní tuk, urychluje metabolismus, zvyšuje termogenezi, omezuje pocit hladu, dává energii a sílu na celý den.\nIdeální doplněk jídelníčku v době, kdy nestíháte běžné jídlo. Přispívá ke snížení tělesné hmotnosti a ukládání tuků. Obsažený chrom pomáhá udržet normální hladinu glukózy v krvi.\nNejstarší a nejúčinnější dieta na světě. Obsahuje NUPO polévky, směs na přípravu lívanců, dietní koktejly či proteinové tyčinky.


Otužování - Ve hvězdách TV\nÚvod Zdraví Prevence Otužování\nVenku panuje zima a co víc, v příštích dnech můžeme očekávat ještě chladnější dny. Naše tělo bude podstupovat velké teplotní šoky, které velice špatně snáší – z vyhřátých místností či aut ven do ledového vzduchu apod. Naše imunita bude procházet zátěžovým obdobím a chřipky, angíny či nachlazení budou na denním pořádku. Je vůbec možné tělo na něco takového připravit?\nDůležité je podporovat otužování i v průběhu dne. Nepřehřívejte se, buďte v chladnějších místnostech. Účinky otužování snižuje i špatný způsob oblékání, nenoste na sobě více vrstev, než je nutné. Otužovat by se neměli lidé nemocní. Pokud máte potíže se srdcem či jiné zásadnější zdravotní problémy, konzultujte otužování s lékařem. Otužování je jinak vhodné i pro ty nejmladší či nejstarší. V jejich případě je třeba postupovat v navykání těla pomaleji, ale přízniví účinek otužování tím více ocení.\nPředchozí článekPavel Šebek: Jan Amos Komenský – Poslední rozloučení s národem českým\nDalší článekJérémie Mercier: O dlouhověkosti a modrých zónách (About Longevity and the Blue Zones)


první E-strike arény\nUkončení rekonstrukce a nový provoz\nS radostí všem oznamujeme, že aréna je opět plně přístupná a funkční. Tešit se můžete na nové pistole GLOCK, nové vesty, zvuky, kompletně přepracovanou arénu, větší zázemí, nové šatny, sprchy..…\nPrvní E-strike aréna u nás\nE-strike je moderní adrenalinová zábava, kde se snažíte zasáhnout protivníka neviditelným paprskem, pomocí realisticky vypadajících zbraní a vybavení. Bojovat budete v mnohých zákoutích, patrových budovách a dlouhých chodbách. Vše musíte zvládnout sami nebo s vašim týmem v několika různých scénářích.\nStandardní hra trvá 15minut čistého čas. Po tuto dobu je herní vybavení funkční. Po uplynutí této doby "tzv jedné hry" se zbraň i vesta deaktivuje. Následovat může krátká přestávka a další hra.\nPondělí 18.02 Zavřeno\nÚterý 19.02 15:00 - 20:00\nStředa 20.02 15:00 - 20:00\nČtvrtek 21.02 15:00 - 20:00\nPátek 22.02 15:00 - 22:00\nSobota 23.02 13:00 - 22:00\nNeděle 24.02 13:00 - 22:00\nPondělí 25.02 Zavřeno\nÚterý 26.02 15:00 - 20:00\nStředa 27.02 15:00 - 20:00\nČtvrtek 28.02 15:00 - 20:00\nPátek 01.03 15:00 - 22:00\nSobota 02.03 13:00 - 22:00\nNeděle 03.03 13:00 - 22:00\nCo je e-strike\nJedná se o novou adrenalinovou hru podobnou airsoftu, paintballu či laser game. S laser game má společné to, že se nestřílí kuličky či jiné střely, ale zbraně vysílají světelný paprsek, který zasažené vybavení rozezná a zaznamená zásah. Zde ale veškerá podobnost končí. Ze všeho nejvíc se blížíme realitě. Budete střílet z reálně vypadajícíh zbraní, které se i stejně ovládají. Prostředí simuluje velké skladiště plné zákoutí, vestaveb, oken, schodů jiných záludných překážek.\nPo příchodu do arény budete mít možnost se v šatnách převléci do sportovního oblečení (není to nutné, hrát lze v čemkoliv kromě podpatků ;) Následně jsou hráči zaškoleni a je rodáno vybavení. Poté se rozdělíte na týmy, vyberete herní režim a odcházíte na hřiště. Po krátké chvíli je zahájena hra odpočtem, který hru také ukončí. Po hře nebo mezi nimi je možné se občerstvit v zázemí u baru. Před odchodem jsou samozřejmě k dispozici sprchy.\nDíky tomu, že nehrozí zranění od kuliček a naše vybavení nespadá pod zákony o zbraních, mohou hrát i děti bez omezení. Místo konkrétního stáří preferujeme výšku dětí která je dieální od 120cm. Vybavení a hra samotná je obecně dobře zvladatelná pro děti od 10let.\nProtože jsou herní módy naší arény velmi variabilní, mohou hrát již skupiny od 3 hráčů. Maximální počet hráčů je 10. Velké skupiny nad 10 osob se řeší formou střídání výstroje po odehrané hře. Viz níže.\nDle našich zkušeností a konstrukci hřiště je optimální počet 6-8. Pokud je vás méně, není problém nastavit hru tak, aby vyhovovala přímo vašemu počtu. Rádi poradíme.\nCo když je nás více jak 10?\nPři velkých akcích je možné arénu rezervovat na delší čas, cena se odvíjí od délky a náročnosti akce, počtu osob atd.\nPřed první návštěvou je vhodné si na našem webu (estrike.cz) založit herní účet. Před hrou informuješ obsluhu o tom, že účet máš a nahlásíš ID. Veškeré herní úspěchy se pak na tento profil po hře automaticky nahrají a tak budeš mít neustálý přehled o tom jak si vedeš. S každou odehranou hrou se připisují získané body, roste úroveň hráče a odemykají se nové možnosti pro hráče, jako některé herní režimy, založení týmů apod. Tyto možnosti budeme neustále rozšiřovat a doplňovat. Je se na co těšit! Díky bodům budeš také stoupat po žebříčku a kdo ví…možná právě ty budeš nejlepší střelec celé arény.\nPokud vyhlásíme turnaj nebo podobou akci, budeme v dostatečném předstihu informovat prostřednictvím webu a Facebooku. Zpravidla se bude jednat o týmové hry, ve kterých budete moct získat věcné výhry či herní bonusy.\nPo přihlášení do herního profilu máš možnost si vytvořit tým (klan), stejně jako je tomu u počítačových her. Zároveň budeš mít možnost vyzývat ostatní týmy k soubojům a kláním. Za vítězství v takových hrách budeš získávat speciální body, které pomohou tvému týmu postupovat v celkovém žebříčku arény (při pravidelném vyhodnocování statistik budou nejvyšší místa v žebříčku odměněna).


RexVoX.com - profil uživatele - lulig\nJiricekPa Tak jak jste na tom s ranním vstáváním po změně času. Já se stále nemohu dospat. Ráno v 6 hodin mi ta hodinka ještě chybí.\nhana12 Maminka jde s Pepíčkem poprvé do ZOO. Od první chvíle, co tam vejdou pepíček nadšeně výská: "Jéé opičká! Mamí koukéj opička!!" "Ticho Pepíčku, to je teprve paní pokladní!"\n3 153 členů\nFanoušci seriálu Krok za krokem .\nRozdáváme dobrou náladu\nrozdáváme dobrou náladu , vítám všechny nové členy\npřemýšlej člověče o životě\nAgi a Abby-Gail - moji pesani\n5 photos by lulig26 views, 0 comment\n2 photos by lulig30 views, 0 comment\n19 photos by lulig29 views, 0 comment\n12 photos by lulig26 views, 0 comment\n5 photos by lulig\n2 photos by lulig\n19 photos by lulig\n12 photos by lulig\nCoin For Mail


Pěstování listové zeleniny Archivy - Vše o bylinkách - použití, účinky, pěstování\nRubrika: Pěstování listové zeleniny\n6.2.2019 Pěstování listové zeleniny Žádný komentář\nPolníček neboli kozlíček patří u nás mezi méně známé druhy salátové zeleniny i když naši předkové ho poměrně často vyhledávali v přírodě a s oblibou z něj připravovali chutný salát. Konzumují se jeho protáhlé šťavnaté lístky nasládlé chuti, trochu podobné hlávkovému salátu. Sklízejí se postupně během vegetace z přízemních růžic. Obsahují velké množství vitamínu C, provitamín A a mnoho minerálních látek a proto se určitě vyplatí si vyčlenit nějaké to místo pro pěstování polníčku.\n12.3.2019 Pěstování listové zeleniny Žádný komentář\nHlávkový salát je jedna z našich nejoblíbenějších a nejrozšířenějších zelenin. Obsahuje velké množství provitamínu A, vitamíny skupiny B, vitamín E a v menší míře i vitamín C. Z minerálních látek je to hlavně železo a vápník. Velký význam má raný salát, který je společně s ředkvičkou největším zdrojem vitamínů v době, kdy je ostatní zeleniny málo. Samozřejmě i pro jeho chuťové vlastnosti je pěstování hlávkového salátu u nás tolik v oblibě.\n6.2.2019 Pěstování listové zeleniny, Špenát Žádný komentář\nŠpenát zelný (Spinacia oleracea) je u nás velmi oblíbená a hojně pěstovaná zelenina. K přímé spotřebě se používá nejčastěji v jarním a podzimním období, mražený je potom k dispzoci celý rok. Pěstování špenátu je poměrně snadné, takže proč nemít na zahradě po ruce jeho čerstvé listy, které jsou zásobárnou vitamínů a minerálů.\nNovozélandský špenát a jeho pěstování\nNovozélandský špenát a jeho pěstování bylo u nás dříve poměrně rozšířené, ale dnes se řadí mezi méně známé druhy zeleniny. Je dobrou náhradou za špenát zelný, který u nás v létě nepěstujeme, protože vykvétá a hořkne. Na rozdíl od něho novozélandský špenát nehořkne ani v dobé květu.\n19.6.2017 Pěstování listové zeleniny, Mangold Žádný komentář\nMangold (cvikla) patří u nás k méně známým listovým zeleninám, i když by si zasloužil větší rozšíření. Rostliny se podobají řepě, avšak pěstují se pouze pro nadzemní části. Zkadeřené listové čepele se používají podobně jako špenát (mangold listový) a silné, zdužnatělé řapíky se upravují jako řapíkatý celer nebo chřest (mangold řapíkový). Mangold je velmi hodnotná zelenina s prokázanými účinky proti ateroskleróze. Obsahuje hlavně mnoho vitamínu C, provitamín A, bílkoviny a minerální látky. Nejen proto by se pěstování mangoldu měla věnovat větší pozornost.\nPěstování čekanky salátové\n13.6.2017 Pěstování listové zeleniny, Čekanka obecná Žádný komentář\nPěstování čekanky salátové je oblíbeno pro její vybělené listové puky, které jsou trochu netradiční zeleninou, konzumovanou hlavně v zimním a časném jarním období. Jemné čekankové puky obsahují především vitamín C, vitamíny skupiny B a spoustu minerálních látek. Mají cenné dietetické účinky, podporují chuť k jídlu a příznivě ovlivňují zažívání.\nČekanka salátová má ráda středně těžké, hluboké humózní půdy, s průměrným obsahem živin. V chudých půdách získáme drobné kořeny, naopak v příliš vyhnojených půdách kořeny velké, s více vegetačními vrcholy, které\n11.4.2017 Pěstování listové zeleniny, Řeřicha setá Žádný komentář\nPěstování řeřichy seté, někdy nazývané zahradní, není náročné. Můžeme jí mít venku na záhoně, ale častěji ji rychlíme v zimně doma. V každém období nám určitě přijde vhod doplnit vitamíny, minerály a další prospěšné látky, které rostlinky řeřichy ve velké míře obsahují.\nPěstování řeřichy seté (zahradní)\nVen do volné půdy jí můžeme vysévat již v březnu do řádků asi 15 cm širokých. Výsev můžeme opakovat až do podzimu. Řeřicha má ráda světlo, ale stačí jí i polostín, hlavně nesmíme zapomenout na pravidelnou


EVROPA: Zaplať a zhasni\nTaké letos dostaneme z EU seznam, co všechno si už nekoupíme. Z pultů zmizí žárovky, na řadu přijdou sprchy a překapávače na kávu\nPlatit nižší účet za elektřinu by chtěl úplně každý. Kdo ale nemá rád studené světlo kompaktních zářivek nebo nechce čekat před dveřmi komory, až se mu rozsvítí úsporná žárovka a bude si moci sáhnout pro kbelík, klidně si za obyčejnou "edisonku" připlatí. S tím je ale letos konec – v září 2012 běžné žárovky z rozhodnutí Bruselu definitivně končí a svítit si jimi bude jen ten, kdo se předzásobí.\nSkřípat zuby budou nakonec všichni. Nejen ti, kteří jsou čistě neekologicky ochotni si za svou zvýšenou spotřebu připlatit, ale i uvědomělí Evropané, kteří úsporám drží palce. Běžná čtyřčlenná domácnost zaplatí za jednorázové "přezbrojení" na úsporné zdroje kolem 2500 korun a návratnost investice pocítí až za osm měsíců. Navíc se musí spokojit s nižším uživatelským komfortem i se skutečností, že na rozdíl od osmi miliard obyčejných žárovek (právě tolik jich ještě v Evropě svítí) se z vysloužilých spořivek stane toxický odpad obsahující rtuť. Přitom i úsporným svítidlům už zřejmě zvoní hrana a nelze vyloučit, že za deset patnáct let budou domácnosti přešroubovávat znovu. Brusel totiž plánuje, že místo úsporných zářivek začne ve velkém propagovat superúsporné diodové žárovky, jejichž cena se dnes pohybuje kolem 400 korun. "Rozšiřování osvětlení LED je bez diskuse. Znamená více peněz ve vaší peněžence a zdravější planetu," prohlásila místopředsedkyně Evropské komise Neelie Kroesová.\nŽrouti v domácnostech\nZdravější planeta ale určitě nejde ruku v ruce se zdravým rozumem. Směrnice o ekodesignu, která již před sedmi lety ohlásila řízenou smrt klasických žárovek, reguluje i všechny ostatní domácí spotřebiče. Má to svou logiku – když už Brusel přikazuje limity oxidu uhličitého ve výfukových plynech, není důvod, proč si nedošlápnout také na domácnosti. Ty se totiž v unii podílejí na celkové spotřebě energií 27 procenty, což je více než celý sektor průmyslu.\nJenže právě u předepsané účinnosti domácích spotřebičů lze pochybovat, zda shora nařízené úspory vůbec mají nějaký efekt. U praček, myček nebo ledniček Evropská komise několik let zaspala a nestíhá technický vývoj. Letos například odpadá povinnost udávat na štítku spotřebiče třídu účinnosti praní – na trhu už loni nebyl jediný výrobek, který by nespadal do nejlepší kategorie A. Stejně zbytečné je i zařazování spotřebičů do energetických tříd. Přestože nadále oficiálně platí stupnice A–D, od letošního července se smějí prodávat jen chladničky se známkou A+ a lepší. Místo logické informace tak zákazníci brzy budou muset počítat přidaná znaménka, protože původní systém písmenné škály ztratil význam.\nPro výrobce to znamená závody o křížky, podstupují je ale rádi. Není se čemu divit – nejlepší reklamu jim dělají ekologické organizace, které vypočítávají, o kolik ročně se prodraží starý spotřebič, a nabádají ke koupi nového. Soutěž o nízkou cenu a plusy na energetickém štítku navíc často odnáší zákazník. Tedy paradoxně ten, kvůli němuž EU povinné štítkování před patnácti lety zavedla. Když loni italská spotřebitelská asociace Atlete testovala nejprodávanější ledničky na trhu, zjistila, že 57 procent modelů lže alespoň v jednom parametru, kterým se chlubí. A to přesto, že ekodesign nepředstavuje pro výrobce žádné úskalí. "Firmy se předpisům nemusely přizpůsobit buď vůbec, nebo jen velmi málo," konstatuje Carina Wiiková z Finské federace technologického průmyslu. Důvod je stejný jako se štítky – výrobci jsou technologicky napřed a bruselské normy za nimi zaostávají.\nProblematická je i odpověď na otázku, kolik energie se díky unijním předpisům uspoří. Jako příklad účinnosti směrnice o ekodesignu dává Brusel pokles energetické spotřeby domácností. Například nové televizory musejí již dva roky spotřebovávat ve stand-by režimu maximálně jeden watt za hodinu. A průměrná roční spotřeba jednoho přístroje skutečně klesla z 206 kWh/rok v roce 2009 na předloňských 173 kWh. Jenže ani tady čísla úplně nesedí. Britská nezisková organizace Oxford Research upozorňuje na to, že klesající graf nevypovídá nic o samotné bruselské regulaci. Spíše jde o nástup plochých LCD televizorů, které nejsou na rozdíl od klasických obrazovek žrouty energie.\nTechnokratické předpisy, které nakonec příliš nenadchnou ani výrobce, ani zákazníky, s sebou nesou náklady v řádech desítek milionů eur na propagaci a hodnocení. Generální ředitelství pro energie kupříkladu loni vypsalo hned dva tendry na v Evropě téměř neznámý, původně americký projekt Energy Star, který má propagovat energeticky méně náročné spotřebiče – jedna soutěž byla na evaluaci, druhá na správu webu. Posledně jmenovaná veřejná zakázka se přitom obzvlášť hodí třeba pro cestovatele po zemích EU. V případě služební cesty do Prahy, kde by správce webu chtěl zajistit propagaci modrého loga s bílou hvězdou, Brusel proplácí první třídu vlakem a hotel za 155 eur (zhruba 3900 korun) na noc.\nDiktát pro elektroměry\nDoposud se všechna nařízení točila kolem spotřeby elektřiny. Jenže mezi energie, na něž si Brusel chce posvítit, patří třeba také plyn nebo voda. Do konce letošního roku by Evropská komise ráda přijala novou směrnici o energetické účinnosti. Ve srovnání se zákazy žárovek je to mnohem mocnější zbraň, jak spotřebitele i výrobce zatížit nefunkčními předpisy a sáhnout jim do peněženky.\nNapříklad účty za elektřinu a dálkové teplo by zákazník měl kvůli větší transparentnosti dostávat jednou měsíčně. Zda to bude znamenat i dvanáct zpoplatněných složenek nebo příkazů k úhradě namísto jedné, zatím jasné není. To samé s plynem – i když tady už Brusel připouští dvouměsíční frekvenci. Každá domácnost by také měla disponovat "chytrým" elektroměrem a vodoměrem, z něhož by se dal vyčíst i průběh spotřeby na časové ose. A ta bude muset klesnout – podle plánů Evropské komise o 1,5 procenta v meziročním srovnání.\nNěmecký eurokomisař pro energetiku Günther Oettinger navíc varuje, že si dodržování těchto pravidel Brusel ohlídá. Obecně stále platí cíl, podle něhož by státy EU měly do roku 2020 snížit svou celkovou spotřebu oproti roku 1990 o pětinu. Zatím ale nikdo nevyžaduje jak. To by se brzy mohlo změnit. "V roce 2014 zažehneme další přídavný motor změn, neboť komise vypracuje závazná pravidla," varoval nedávno Oettinger.\nPřekapat a dost\nV rámci strategie Evropa 2020 má dojít také na omezování dalších spotřebičů. Trnem v oku jsou Evropské komisi překapávače na kávu, které udržují hotový nápoj v horkém stavu dalším ohříváním. Předběžná studie z loňského léta, kterou si komise objednala u francouzské firmy Bio Intelligence Service, navrhuje zabudovat do překapávačů omezovač tepla na třicet minut a v roce 2018 topné desky zcela zakázat. Již o rok dříve by měly skončit také vysavače o výkonu vyšším než 1000 wattů, což je dnes běžný standard. Očekává se ale, že na rozdíl třeba od výrobců ledniček, kteří jsou již dnes sami na sebe přísnější než Brusel, se do věci vloží lobbisté.\nKromě toho Evropská komise navrhuje úspory v domácnostech u věcí, které striktně vzato ani žádnými spotřebiči nejsou. Třeba sprchové hlavice jsou na seznamu výrobků, které budou muset do deseti let vyhovovat ekodesignu. Velký problém pro výrobce by to nebyl – již dnes jen jedna z deseti prodaných sprch nemísí vodu se vzduchem, a sprchuje tak neprovzdušněným proudem vody, tedy postaru a neúsporně.\nStrategie Evropa 2020, která s úsporami počítá, je v prvé řadě hospodářským plánem, který má v EU posílit vzdělání a zaměstnanost. Prozatím ale nikdo neprokázal, že snahy o zelenější Evropu povedou automaticky i ke vzdělanostní ekonomice, která obstojí třeba v asijské konkurenci.\nSkutečnost, že předepsané úspory neznamenají samy o sobě vytvoření efektivnější a konkurenceschopnější Evropy, přiznává i Claude Turmes, lucemburský europoslanec za zelené, který byl zpravodajem směrnice o energetické účinnosti. "Bez potřebných finančních mechanismů budou opatření navrhovaná v této směrnici jen zbožným přáním. Nebude docházet k vytváření pracovních míst, ani k podněcování inovací," přiznal Turmes. Podle něj je třeba nejprve rozdat peníze z unijního eráru na propagaci povinných úspor. A pak se prý chytí i soukromí investoři, kteří budou chtít do nových technologií investovat. Jenže takový model má jeden háček – investoři si rádi vyslechnou, v čem by iniciativa Bruselu měla být přínosná, nenechají si ale naordinovat, kam a kolik peněz by měli vložit.\nCelý plán, jak učinit Evropu zelenější a méně závislou na fosilních palivech, tak může skončit krachem. Stejně jako projekt navigačního systému Galileo, který se sice zdárně rozběhl, ale pouze za bruselské peníze. Jedinou figurkou na šachovnici energetické politiky EU zůstávají spotřebitelé. Výrobcům hraje do karet fakt, že Brusel platí kampaň na nové spotřebiče, a distributoři energií hned tak nepocítí výpadky kvůli novým žárovkám nebo kávovarům. Euroobčanům, kteří budou za mdlého svitu úsporné zářivky listovat propagačním letákem o šetření elektřinou, tak nezbude než tiché povzdechnutí, že jsou to vesměs vyhozené peníze.\nJak se zakazovala žárovka\nOdstranění klasických šroubovacích baněk z trhu je pro mnoho domácností přelomový moment, pro EU naopak technická rutina. V samotném nařízení Evropské komise č. 244/2009 se přitom o žádném zákazu nemluví. Předpis pouze stanoví minimální účinnost svícení, kterou obyčejné žárovky nemohou splnit. Typický je také fakt, že si nikdo nevzpomíná, proč k zákazu došlo, když měli i experti k dispozici studie o nepříznivém vlivu úsporných zářivek na hormonální procesy nebo psychiku člověka, nemluvě o obsahu jedovaté rtuti.\nNařízení lehce prošlo poradním výborem, výborem pro životní prostředí europarlamentu a nakonec i plénem evropského sněmu. A to za silné ideologické masáže. "Argumentoval jsem, že není správné dělat takové dalekosáhlé rozhodnutí správním aktem. Zelení a sociální demokraté ale kontrovali tím, že jde o klima a populismus není namístě," vzpomíná jeden z mála europoslaneckých rebelů, německý zástupce Holger Krahmer.\nzáří 2012 - Končí prodej veškerých klasických žárovek. Domácnosti musejí přejít na úsporné zářivky nebo LED diody.\nleden 2013 - Přístroje v stand-by režimu musejí vykazovat spotřebu jen 0,5 W. Stavový displej pak 1 W.\n2014 - Překapávače na kávu budou mít v sobě pojistku, která po 30 minutách vypne ohřev hotového nápoje.\n2017 - Maximální příkon vysavačů bude v rozmezí 900–1000 W.\n2020 - Veškeré novostavby budou muset splňovat kritéria pasivních domů.\nTýdeník EURO 1/2012, 2.1.2012\nDalších 76 631 volných pozic\njsem optimista, eu už nebude mít brzo sílu prosadit\nnebojte se Hg\nZaložme akciovku na výrobu žárovek\nRe: Založme akciovku na výrobu žárovek\nAch, ty veličiny\nRe: Ach, ty veličiny\nJo, EU si bude hlídat\nUpřesnil bych autora.\nRe: Upřesnil bych autora.\nBojovat proti EU\nRe: Bojovat proti EU\nZákaz prodeje běžných žárovek\nRe: To není argument.\nRe: Zákaz prodeje běžných žárovek\nKam zelení šlápnou ....\n20% voda, pardon!\nRe: Kam zelení šlápnou ....\nPro lepší pochopení příklad:\nRe: Pro lepší pochopení příklad:\nSpousta ekonesmyslů :\nNevím, jak je to s ostatními věcmi,\nRe: Nevím, jak je to s ostatními věcmi,\nNerozumím pouze jednomu...\nRe: Nerozumím pouze jednomu...\npočet příspěvků: 91, poslední 15.1.2012 08:08


Baccara - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Jaroslavl\nUlitsa Kooperativnaya 9, Leninsky, Jaroslavl, Rusko, 150003 - Skvělé umístění – zobrazit na mapě\nNa základě 5154 hodnoceníCo si myslí hosté\nVynikající 9,3 (5154 hodnocení)\nBaccara – podrobnější informace\nIdeálním místem pro relaxaci a zábavu je Baccara nacházející se ve čtvrti Centrum města města Jaroslavl. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nV Baccara výborné služby a vynikající zařízení vytvářejí nezapomenutelný zážitek z pobytu. Hoteloví hosté si mohou užívat vybavení jako nonstop recepce, zařízení pro tělesně postižené, pokojová služba, přeprava do hotelu / na letiště, společenské prostory.\nKvalita ubytování v hotelu byla pečlivě stanovena na nejvyšší stupeň komfortu a pohodlí. V některých pokojích hosté můžou využívat klimatizace, topení, budicí služba, stůl, minibar. V hotelu je k dispozici kompletní seznam rekreačních zařízení, včetně fitness centrum, sauna. Ať je důvod vaší návštěvy jakýkoliv, hotel Baccara je skvělou volbou pro váš pobyt ve městě Jaroslavl.\nHodnocení Booking.com (5154)Hodnocení Agoda (2)\nGennadi – Rusko\nSlevy v destinaci Baccara


Evropský parlament v tomto týdnu doporučil členským státům, aby se výjimkou nezabývaly, a nechce proto svolávat konvent, který by ji zahrnul do evropských smluv. Schwarzenberg v České televizi řekl, že osloví premiéra Petra Nečase s otázkou, co s výjimkou dál udělat.\n"Toho času tu výjimku bráním, poněvadž ani vláda mi nedala jiné instrukce, ani od pana prezidenta v této souvislosti nepřišlo jasné slovo," řekl šéf české diplomacie. Od hlavy státu ale prý očekává, že bude v souladu s někdejším stanoviskem sociální demokracie, tedy že bude proti výjimce.\nK případné změně postoje by se podle Schwarzenberga měla jasně vyjádřit vláda. "Já jsem bojoval za tu výjimku, opravdu poctivě na tom pracoval. Nicméně jsem byl vždy přesvědčen, že ty ostatní pojistky pro Českou republiku jsou dostatečné, že ji ve skutečnosti nepotřebujeme," odpověděl na otázku, jaký je jeho osobní postoj.\nPožadavek na výjimku z lisabonské smlouvy související s uplatňováním Listiny základních práv EU vznesl Klaus v říjnu 2009, neboť se obával možnosti prolomení tzv. Benešových dekretů a uplatnění majetkových nároků sudetských Němců odsunutých z Československa po druhé světové válce. Právní experti přitom takové riziko většinou vylučují. Výjimku Česku přiznal summit EU koncem října 2009.\nSituace kolem schvalování takzvané výjimky z Listiny základních práv a svobod EU, jíž v roce 2009 český prezident Václav Klaus podmínil svůj podpis pod... víceDiskuse (23)


18.09.2018 povídat si masáž fetiš\nla, footfetish, piss, lehké bdsm, výprasky, svazování, trampling, mučení koulí, spr. Pohlazení, povídání, klasický sex, společnost a foot job. Nabízím čistotu, kvalitní účinnou masáž, rozhovor u čaje či kávy před masáží bez koukání na čas. Vidìl jsem pouze ERIS, a povídala že ta druhá je z Øecka a polka už tam není. THAISKE MASAZE,KLASIKU,ORAL,FETIS,PISS,hellas-hell.eu jsem v sisiprivatu na. Ptala se, jestli je tu dobře na tu masáž. Pozval jsem ji dál, představili jsme se, byl jsem po tom vínu velmi hovorný, ale jí se moc povídat nechtělo. Zavedl jsem ji.\n: Povídat si masáž fetiš\nVEČEŘE NEFORMÁLNÍ OUTCALL 245\nÚŽASNÝ DATOVÁNÍ APP KOUŘENÍ Potřebujete přísnější ruku, nebo snad zažít něco, co se podobá SM tématice? Vypila jednu skleničku, pak se na mě upřeně podívala Ceník Erotická relaxační masáž celého těla Masérka nahoře bez, v kalhotkách, nebo úplně nahá. Rozepnu pásek na botě a pomalu stahuji silonku přes teplou nožku nejradši bych jí olíznul chodidlo, ale netroufám si. Můj pokládek už by zase rád do někoho zasunul.\nPovídat si masáž fetiš Během večera jsme zažili i spoustu zajímavejch momentů mezi návštěvníkama. Stejně jako minule byla Valerie velmi milá příjemná a šikovná. Měla takový vyzývavý pohled draka, který mě strašně nabudil. Při líbání mě hladila po vlasech a pak se na mě na gauči položila a líbali jsme se dál. Ona to brala jako samozřejmost a pokaždé se kouzelně usmála. Smysly dokáže povzbudit i naše důvěrně neznámá a tejemná masérka.\nPtala se, jestli je tu dobře na tu masáž. Pozval jsem ji dál, představili jsme se, byl jsem po tom vínu velmi hovorný, ale jí se moc povídat nechtělo. Zavedl jsem ji. Můžem si během naší masáže spolu povídat a krásně si to užívat. Zavedu tě do ráje erotické masáže:* Nebudu Tě masírovat jen rukama, ale také krásným. Foot fetiš amatéři com. 30/06/ Opravdu se tu neda najit normalni holka s kterou se normalne povidat? Novou Ceske mrdani eroticka masaz plzen.\npovídat si masáž fetiš says: