Ochraňte seniory před násilím - PDF\nOchraňte seniory před násilím\nDownload "Ochraňte seniory před násilím"\n1 Ochraňte seniory před násilím ROSA, 2013\n2 2 Vydala: ROSA centrum pro týrané ženy, Podolská 242/25, Praha 4 v roce 2013 v rámci projektu Umění říci Ne, za podpory grantu prevence kriminality Ministerstva vnitra ČR. Foto: ISIFA\n3 3 Koloběh života nejde zastavit. Když se narodíme, potřebujeme péči, poté se sami staráme o děti, o rodinu, následně sami opět potřebujeme pomoc. Seniorský věk by měl být spojený s klidem, pohodou, nadhledem, ale i předáváním životní moudrosti a zkušeností. Ale bohužel často je i zcela jiný: smutný a bolestný. Poznamenaný samotou, strachem, bolestí a někdy i násilím a týráním. Často před veřejností skrývaným. Viditelné jsoučasto jen velmi nápadné a medializované případy. Je potřeba si uvědomit velikost a rozsah problematiky násilí na seniorech a řadu otázek, které toto téma přináší. Každý se může postavit násilí na seniorech čelem: být všímavý ke svým starším spoluobčanům, příbuzným, seniorům v domě, v sousedství. Postavit se proti projevům ageismu ve svém okolí, na sociálních sítích i v médiích. Násilí na seniorech je jakákoli forma týrání, které má za následek poškození, zranění nebo ztrátu starší osoby, způsobuje bolest či strach. Násilí začíná znevažováním, ztrátou respektu, okřikováním, ponižováním, omezováním, přikazováním a pokračuje nevědomým zanedbáváním, ekonomickým zneužíváním (zneužívání majetku a finančních prostředků seniora, upírání práva pří-\n4 4 stupu k vlastním financím, vynucování změny závěti). To posléze může vést až k otevřenému násilí. Násilí na seniorech zahrnuje ztrátu nezávislosti, domova, celoživotních úspor, důstojnosti a bezpečí, zdraví i života. Násilí je ale i zanedbávání péče třetí osobou (neposkytování stravy, čistého oblečení, upírání zdravotní péče a hygieny). Domácí násilí je naučené chování mezi blízkými lidmi. Násilí je samostatným či opakovaným aktem. Agresor jedná z pozice moci, kdy senior je na něj odkázán, má strach. Bohužel, senioři jsou často osamocení, nemocní, bezradní, vystrašení, závislí na pomoci, velmi důvěřiví, a proto mohou být lehce oběťmi násilí. Násilím je i nedostatek péče tam, kde je s důvěrou očekávána a to jak od členů rodiny nebo personálu lůžkových zařízení pro seniory.příbuzní, ale i personál sociálních a zdravotních služeb, kteří necitlivým přístupem zanedbávají úmyslně či z nedbalosti péči o seniora, se stávají pachateli násilí. Pachateli násilí mohou být rovněž známí, synové, dcery, vnuci, nebo další osoby poskytující péči. Ohrožen domácím násilím je pak prakticky kdokoliv. Více jsou ohroženy osoby izolované, bez sociálních kontaktů, se zdravotními indispozicemi, závislé na péči.\n5 5 V Česku stoupá počet odhalených případů týraných seniorů. Je smutnou realitou, že v každém druhém případě jsou agresory jejich potomci. Není výjimkou že vlastní děti nebo vnoučata psychicky, ale i fyzicky týrají seniory. Až čtvrtina osob vykázaných ze společného bydliště, se dopouštěla mezigeneračního násilí na seniorech. Mnoho obětí v seniorském věku si přitom svůj problém neumí nebo ze studu nechce přiznat, nebo ze strachu z pomsty a nevíry v možnost podpory se bojí vyhledat odbornou pomoc. Podle odhadů každý třetí až pátý senior je v ČR potenciální obětí některé z forem násilí. Senioři jsou tedy velmi zranitelnou skupinou. Nevědí jak se bránit, mají strach o násilí hovořit, protože agrese násilné osoby by vzrostla, berou jej jako samozřejmost nebo je dokonce považují za své vlastní výchovné selhání (pokud je týrají jejich vlastní děti). Pomoc existuje Na poradenské centrum ROSA se obrací ženy oběti domácího násilí, které blízký člověk doma ohrožoval, vydíral, zastrašoval či bil. Asi 5 procent z nich je v seniorském věku. Nezapomenu na 75 letou ženu s modřinami ve tváři. Bil jí doma neza-\n6 6 městnaný syn alkoholik, který se po rozvodu vrátil k ní domů. Hovořily jsme spolu několikrát a podařilo se nám motivovat tuto paní, aby zažité příkoří nezamlčovala, netajila je, ale naopak, svěřila se se svými pocity širší rodině. Jejího syna si k sobě následně vzal její vnuk a podílel se na tom, že se její syn začal z alkoholismu léčit. Jiná paní našla dočasné azylové ubytování v azylovém domě Rosa a současně začala splácet obrovské dluhy, ke kterým ji dohnala dcera, která ji dlouhá léta terorizovala a bila a současně donutila vzít na sebe značné dluhy. Další ženy bité svými manžely ale nechtěly situaci řešit, snažily se, aby o jejich problémech rodiny nevěděly, i když jsme při debatách s nimi podrobně probíraly situace, které je mohou i ohrozit na životě. Dochází-li v rodině k násilí, obvykle se zprvu projevuje a zvyšuje nenápadně. Zprvu to jsou hádky, shazování, narážky. Seniorům je dáváno najevo, že jsou nepotřební, staří, pomalí, zdržují, ničemu nerozumí, měli by jít do ústavu a jim nechat byt, mají již odžito. Téměř 37 % žen (aktivní studentky Univerzity třetího věku) nám při seminářích uvedlo, že zažily během svého života násilí od blízké osoby (manžel, druh). Některé seniorky nemají přístup ke svým penězům, jiné jsou zesměšňovány doma i na ulici. Další 85letý senior uvedl, že mu\n7 7 rodina dává najevo, že je nadbytečný. Další muž se svěřil se zážitky s podvodníky, kteří svými lživými historkami chtěli vzbudit soucit a výsledkem mělo být jeho okradení. Paní, které bylo 93 let se svěřila s příběhem kamarádky, kterou týral a ponižoval manžel. V současné době se ve stále větší míře projevují i další formy násilí na seniorech. Senioři tvoří cílovou skupinu pro individua, které se snaží je bezostyšně oloupit. To jsou případy různých výběrčích, falešných pracovníků inkasních firem, které vracejí přeplatky či neznámých příbuzných, přivážejících zabíjačku od tety z venkova. Vedle různých záminek, jak se dostat do bytů seniorek, vzrůstá i následná brutalita přepadení. Senioři se stávají i objektem zájmu různých prodejců, kteří jim vnucují pochybné zboží za přemrštěné ceny formou slevových zájezdů, výhodných akcí, výletů atd. Celkem 12 % žen zažilo verbální násilí na předváděcích akcích. Kolem 5,5 % žen zažilo přepadení (krádeže), když si šly pro důchod. Marie Vavroňová, ředitelka centra ROSA MINIMUM, CO MŮŽE UDĚLAT KAŽDÝ 1. Naučte se, jak rozpoznat znaky násilí, týrání, zneužívání.\n8 8 2. Naučte se, jak se seniory o svém podezření hovořit, jak jim pomoci. 3. Volejte a navštěvujte své starší příbuzné, přátele, sousedy a ptejte se, jak se jim daří. 4. Poskytněte pomoc a úlevu těm, kteří pečují o seniora, alespoň na pár hodin. 5. Požádejte starší známé, příbuzné, aby vás nebo vaše děti naučili nové dovednosti, předali zkušenosti. FORMY NÁSILÍ NA SENIORECH Zanedbávání Zanedbávání (aktivní i pasivní ) znamená neplnění fyzických, sociálních nebo emocionálních potřeb starších osob. Rozdíl mezi aktivním a pasivním zanedbáváním spočívá v záměru pečovatele. Aktivní\n9 9 zanedbávání je úmyslné, pasivní zanedbávání není záměrné, často bývá důsledkem přetížení pečovatele nebo nedostatkem informací o vhodné péči. Zanedbávání je selhání pečovatele v poskytování péče. Zanedbávání sebe samého je neschopnost zajistit vlastní základní potřeby. Může být motivováno finančním ziskem (např. pečovatel usiluje o dědictví), nebo odrážejí mezilidské konflikty. Fyzické násilí Fyzické násilí je úmyslné užití síly ke způsobení fyzické újmy, ublížení na zdraví, bolesti. Může se pohybovat od facek po bití, ale zahrnuje i například nadměrná omezení například poutání, přivazování. Domácí násilí Je stupňující se násilí (psychické i fyzické) intimním partnerem, který násilí používá k výkonu moci a ovládání. Ekonomické násilí Materiální a finanční zneužívání je nesprávné použití, zneužití nebo využití majetku, nemovitosti nebo peněžních aktiv starší osoby. Psychické násilí Psychické (emocionální) týrání spočívá v úmyslném způsobení psychické a emocionální újmy hrozbami, ponižováním, nebo jiným verbálním nebo neverbálním chováním. A to například formou urá-\n10 10 žek, slovního napadání až po vyhrožování fyzickým ublížením (likvidací) nebo izolací. Sexuální násilí Sexuální zneužívání zahrnuje jakékoli sexuální aktivity, se kterými osoba staršího věku nesouhlasí, nebo není schopna dát souhlas. Sexuální aktivita se může pohybovat od exhibicionismu, mazlení až po orální, anální, nebo vaginální styk. ZNAKY TÝRÁNÍ Indikátory týrání jsou znaky nebo záchytné body, které naznačují, že mohlo dojít ke zneužití. Fyzické indikátory mohou zahrnovat zranění nebo modřiny, zatímco ukazatele chování jsou způsoby, jak oběti a pachatelé jednají nebo na sebe vzájemně působí. Mnohé z uvedených znaků lze vysvětlit i jinými příčinami (např. modřina může být výsledkem náhodného pádu). Žádný jednotlivý ukazatel nelze považovat za nezvratný důkaz. Je proto třeba být pozorný a všímat si řetězení znaků, které poukazují na problém týrání. Znaky zanedbávání chybějící osobní péče, zanedbanost, známky podvýživy (např. zapadlé oči, ztráta hmotnosti) chronické zdravotní problémy (jak fyzické, tak psychické),\n11 11 dehydratace (extrémní žízeň) o čemž svědčí nízká produkce moči, suchá křehká kůže, sucho v ústech, bolest, apatie, nedostatek energie, a zmatenosti, proleženiny, nedostatečná osobní hygiena, včetně špinavého oblečení, špinavé nehty a kůže, vši, přítomnost výkalů nebo moči, absence potřebných náhrad (brýle, berle, naslouchátka, chodítka, invalidní vozíky atd). Pachateli mohou být placení pečovatelé, rodinní příslušníci, zaměstnanci sociálních služeb. Dále pečující osoby, které nemají odpovídající kvalifikaci, školení, čas nebo energii, pečující osoby, které jsou duševně nemocné, nebo které užívají alkohol, zneužívají návykové látky nebo trpí nějakou duševní poruchou. Kdo je zejména ohrožen? Osoby s tělesným nebo mentálním postižením, které jsou závislé na péči druhých. Osoby s velkou mírou potřeby zdravotní péče. Pečovatel / násilník vyjadřuje hněv, frustraci, nebo vyčerpání, izoluje seniora od vnějšího světa, přátel, příbuzných, odmítá pomoc nebo služby pro seniory zvenčí,\n12 12 Oběť vykazuje: emocionální úzkost, pláč, deprese, zoufalství, noční můry nebo potíže se spánkem, má náhlou ztrátu chuti k jídlu, která nemá žádný vztah ke zdravotnímu stavu, je zmatená a dezorientovaná (to může být důsledkem podvýživy), je citově otupělá, netečná, projevuje regresivní chování či samodestruktivní chování, projevuje obavy z pečovatele. Znaky fyzického násilí zjevné známky fyzického traumatu (např. škrábance, modřiny, řezné rány, popáleniny, popíchání, známky po uvazování, roubíku apod.), poranění, zejména opakovaná (např. výrony, zlomeniny, poranění oka, hematomy), další fyzické ukazatele (podchlazení, abnormální hodnoty při různých analýzách krve či moči, bolest při dotyku), opakovaná nevysvětlitelná zranění, nejednotně vysvětlená zranění, velmi časté návštěvy pohotovostí a různých lékařů, opakované časové prodlevy mezi okamžikem jakéhokoli zranění nebo pádu a vyhledání lékařské péče,\n13 13 podvrtnutí, vykloubení, zlomeniny, nebo polámané kosti, popáleniny od cigaret, předmětů, nebo horké vody, oděrky na rukou, nohou, nebo trupu, které vypadají jako od provazu, izolepy, bolest svědčící o vnitřním zranění, potíže s normálním fungováním orgánů, krvácení z tělních otvorů, známky traumatické ztráty vlasů a zubů, modřiny. Následující typy modřiny jsou jen zřídka náhodné: Bilaterální modřiny na pažích (může znamenat, že s osobou bylo třeseno, byla silně uchopena).\n14 14 Bilaterální modřiny vnitřních stehen (může znamenat sexuální zneužívání). Kruhovité modřiny, vypovídající, že byla osoba držena, omezena a mačkána za ruce, nohy. Vícebarevné modřiny, (což naznačuje, že se násilí opakovalo a opakuje). Behavioralní ukazatele, zranění jsou nevysvětlitelná nebo vysvětlení, jsou nevěrohodná (neodpovídají pozorovanému zranění). Rodinní příslušníci poskytují různá vysvětlení zranění. Opakující se historie podobných úrazů, četné nebo podezřelé hospitalizace.\n15 15 Oběti bývají odváženy do různých zdravotnických zařízení, aby lékaři nezpozorovali týrání. Častá prodleva mezi počátkem újmy a vyhledáním lékařské péče. Znaky ekonomického násilí neobvyklá bankovní činnost (např. velké výběry během krátké doby, převádění účtů z jedné banky do druhé, vybírání z bankomatů doma upoutané starší osoby, nechodící bankovní výpisy, nucení podepsat dokumenty, kterým starší osoba nerozumí a nechápe jejich účel, životní situace seniora není přiměřená velikosti jeho majetku (např. nedostatečné oblečení nebo vybavení, nezaplacené účty), chybí osobní věci, šperky, umělecká díla, podpisy na dokumentech neodpovídají podpisu starší osoby, láska nové pečující osoby a související snaha izolovat seniora od přátel a rodiny, doživotní péče přislíbená za odkázání majetku, zneužívání peněz a majetku seniora. Znaky psychického násilí ambivalence, pasivita, stud, zmatenost, potíže se spánkem, úzkost (mírná až těžká), deprese, beznaděj, bezmoc, myšlenky na sebevraždu,\n16 16 zmatenost, dezorientace, třes, krčení, nedostatek očního kontaktu, vyhýbavost, agitace, výrazný úbytek hmotnosti, nebo nárůst, který není způsoben jinými vlivy, projevy související se stresem včetně zvýšeného krevního tlaku, neobvyklé projevy, které jsou obvykle přičítány k demenci (např., sání, kousání, houpání.) Znaky sexuálního týrání trauma v oblasti genitálií (např. modřiny na vnějších pohlavních orgánech nebo vnitřní straně stehen), sexuálně přenosné nemoci, infekce, genitální nebo anální bolest, podráždění, nebo krvácení, obtížnost při chůzi nebo sezení, krvavé spodní prádlo, nevhodné, neobvyklé nebo agresivní sexuální chování. Kdo jsou pachatelé? Pachateli sexuálního týrání jsou asistenti, zaměstnanci poskytovatelů péče, rodinní příslušníci (včetně manželů), a další. Kdo je ohrožen? Většina identifikovaných obětí jsou ženy. Dále pak osoby s tělesným či mentálním postižením, osoby, které nemají sociální podporu a jsou izolovány.\n17 Domácí násilí násilí na ženách Domácí násilí je stupňující se násilí nebo zastrašování intimním partnerem, který jej používá k získání moci a kontroly. Toto násilí buď začalo dříve v životě a přetrvává až do stáří anebo začíná ve stáří. Pokud násilí začíná nebo se zhoršuje ve stáří, může souviset se změnami, jako jsou: odchod do důchodu, invalidita, změna role rodinných příslušníků, sexuální změny. To ale násilí neomlouvá. Někteří starší lidé ale vstupují do násilných vztahů až v pozdější etapě života. Domácím násilím je obecně rozuměno chování, které u jednoho z partnerů způsobuje strach z druhého. Skrze užití moci, kterou tento strach poskytuje, kontroluje násilný partner chování druhého. Pojem domácí násilí zahrnuje fyzické, sexuální, psychické či ekonomické násilí (či např. vynucenou izolaci), k němuž dochází mezi blízkými osobami. Většinu obětí domácího násilí tvoří (až z 95 %), ženy, přičemž pachateli jsou obvykle jejich současní i bývalí partneři. Domácí násilí se objevuje mezi lidmi všech úrovní sociálního postavení, nezávisle na vzdělání, ekonomické situaci. Některou z forem domácího násilí zažije za svůj život 38 % žen v ČR. Domácí násilí je ale trestný čin. Nikdo nemá právo druhého ponižovat, omezovat jej či používat fyzického násilí. Domácí násilí se odehrává beze svědků a mezi 17\n18 18 osobami, které k sobě mají (či měly) blízký vztah. V domácím násilí tak hraje roli citová blízkost, ale i ekonomická závislost. Pachatel domácího násilí mívá dvojí tvář. Násilně se chová často pouze doma, vůči svému okolí se může jevit zcela jinak. Domácí násilí má přitom vždy svou historii. Často začíná velmi nenápadně (psychickým znevažováním, kontrolou, izolací, ponižováním), takže si jeho prvních příznaků oběť často ani nevšimne. Pokud se ovšem domácí násilí hned v počátcích nezastaví, má stupňující se tendenci opakuje se a nabývá na intenzitě. K domácímu násilí navíc nedochází neustále střídají se období násilí a relativního klidu. V násilném vztahu se totiž projevují tři faktory: láska, naděje (že se vše zlepší, že se partner změní apod.) a strach. Situaci oběti komplikuje blízký vztah k pachateli, ale např. i pocit bezmocnosti a bezradnosti. Kdo jsou pachatelé? Pachatelé domácího násilí jsou manželé nebo intimními partneři. Pachatelkami domácího násilí ale mohou být i manželky a partnerky. Kdo je nejvíce ohrožen? Starší ženy, jejichž vztahy s manželi nebo intimními partnery byly urážlivé nebo napjaté, když byly mladší. Starší ženy, které vstupují do intimních vztahů později v životě. Jaké jsou indikátory? Ukazatele domácího násilí, jsou podobné těm, které jsou spojeny s fyzickým a psychickým týráním i sexuálním zneužíváním.\n19 19 Typické znaky domácího násilí: Frekvence a závažnost zranění má tendenci narůstat v průběhu času a zhoršovat se. Oběti často trpí intenzivním zmatkem a rozštěpením osobnosti. Násilným incidentům často předchází období rostoucího napětí a následuje období zdánlivého lítosti ze strany pachatelů (cyklus násilí). Starší ženy někdy nehledají pomoc, protože: Nemusí se identifikovat jako týrané: Násilí na starších ženách je často dobře skryto, trvá mnoho let a mnoho z nich se nenazývá domácím násilím. Strach: mohou mít strach z důsledků zveřejnění, z odplaty, řešení u soudu, z opuštění domova, z umístění v zařízení pro seniory, z rozvodu, ze ztráty přátel a dalších členů rodiny jako vnoučat, strach začínat znovu.\n20 20 Ztráta bezpečí: Mohou být fyzicky, sociálně a finančně závislé na násilném partnerovi, členovi rodiny a mít strach z budoucnosti Nedostatek povědomí: Nedostatek povědomí o svých právech a dostupných službách a pomoci. Zdravotní stav: Některé starší ženy mohou mít fyzické či duševní potíže, které jim znesnadňují přístup k pomoci. Je to ještě horší, pokud je násilný partner také ten, kdo o ní pečuje. Porušení základních práv pečovatel, pečující osoba zadržuje nebo čte poštu, maily či SMS zprávy starší osoby, pečující osoba záměrně zamlčuje, skrývá, tají možnost návštěvy duchovního, možnost aktivit, dovolené apod., pečující osoba omezila záměrně pohyb starší osoby. Další ukazatele zneužívání nebo zanedbávání starší osoba nemá možnost se svobodně vyjádřit, vždy smí hovořit jen v přítomnosti rodinného příslušníka, pečovatele, pečující osoba vykazuje vysokou úroveň lhostejnosti a zlost vůči starší osobě, nadměrné užívání léků nebo předávkování léků se sedativním účinkem.\n21 21 PREVENCE NÁSILÍ NA SENIORECH Pro seniory: Udržujte aktivně sociální kontakty; rozšiřte síť přátel. Zůstaňte v kontaktu se starými přáteli a sousedy. Udržujte přátelství s lidmi i mimo domov. Domluvte se s přáteli na návštěvách u vás doma. Zapojte se do sociálních a komunitních aktivit. Důchod si nechávejte posílat na bankovní účet. Nežijte s někým, kdo má nějakou aktivní zkušenost s násilným chováním nebo zneužíváním návykových látek. Nenechávejte váš domov bez dozoru. Nepodepisujte dokumenty, kterým nerozumíte, nechte je přezkoumat někým, komu věříte. Nebojte se využívat moderních metod komunikace jako je internet, mobil, naučte se je zvládat. Pro rodiny seniorů: Udržujte úzké vztahy s příbuznými a přáteli seniorů. Najděte si zdroje pomoci. Dobře zvažte, promyslete schopnost rodiny. poskytovat dlouhodobou domácí péči. Prozkoumejte alternativní zdroje péče. Nepřehlížejte svá omezení a nadměrnou zátěž sebe samých při péči.\n22 22 Nestyďte se požádat o pomoc, když péči nezvládáte. ZANEDBÁVÁNÍ SE Určitý vztah k násilí a týrání či zneužívání seniorů má i zanedbávání a sebezanedbávání. Dlouhodobé chronické zanedbávání znamená: že jedinci se začali zanedbávat sami již v průběhu dospělosti. Sebezanedbávání není specifické pro stáří. Často se může jednat o osoby s nediagnostikovanou nebo neléčenou duševní poruchou. Problém může přerůst, pokud se přidruží fyzické postižení, sociální izolace, podvýživa, zneužívání návykových látek, kognitivní porucha nebo narůstá v souvislosti s chudobou, bezdomovectvím. Často tyto osoby po předchozí negativní zkušenosti, odmítají pomoc. Ta proto musí začít pomalu a s vysokou mírou respektu ke starší osobě a jejím rozhodnutím. Demence: Drtivá většina starších lidí netrpí žádnou formou demence. Nicméně osoby, které mohou být v počáteční fázi např. Alzheimerovy choroby, mohou být náchylné k sebezanedbávání. Prvním krokem k intervenci je včasná diagnóza a vhodná léčba. Nemoc, podvýživa, a zneužívání léků: Mnoho nemocí (např. i endokrinní nerovnováha), může mít\n23 23 za následek symptomy podobné demenci. Pokud se neléčí, mohou tyto příznaky mít vliv na schopnost pečovat sám o sebe. Z různých důvodů mohou být starší osoby podvyživené (špatná výživa, fyziologické změny). Jedním z projevů podvýživy, zejména u starších osob, jsou symptomy demence. I nadužívání léků (příliš užívaných léků na předpis, křížení účinků), může také mít za následek příznaky demence a s tím související zanedbávání se. Deprese: Deprese může být pro seniory problémem, stejně tak jako pro jednotlivce všech věkových kategorií. I když o tomto onemocnění stále převažují mýty, deprese je velmi dobře léčitelná i ve stáří. Rychlý zásah a léčba je zvlášť důležitá, protože v této věkové skupině a zejména u mužů, je vysoké riziko sebevraždy. Závislosti: Zneužívání návykových látek může být také problémem seniorů. Některé starší osoby trpí dlouhodobými závislostmi, sebezanedbávání se tak může být i přímým důsledkem závislosti. Kromě toho některé starší osoby mohou mít problémy se zneužíváním návykových látek podávaných při léčbě deprese, stresu, ztráty, nebo úzkosti. Chudoba: Mnoho starších osob žije na hranici bídy a existenčního minima. Mnoho z nich je nuceno volit mezi jídlem, bydlením a léky. Z pohledu zvenčí se může zdát, že jedinec o sebe nechce pečovat, ale\n24 24 ve skutečnosti si nemůže dovolit odpovídajícím způsobem se o sebe starat. Izolace: Existuje jednoznačný vztah mezi sociální podporou a životní spokojeností. Izolace je rizikovým faktorem pro všechny formy zneužívání seniorů. Pomoc především vyžaduje vytváření důvěry, zvýšení zapojení starších dospělých v komunitě, a vytváření sociální podpory. MOŽNÉ PŘÍČINY TÝRÁNÍ Zneužívání seniorů je velmi složitý problém. Níže je uveden seznam některých možných faktorů souvisejících s týráním. Tyto faktory obvykle nejsou izolované, vzájemně se ovlivňují v závislosti na situaci oběti a pachatele. Stres pečující osoby: Péče o starší dospělé, kteří trpí duševním nebo tělesným postižením, je velmi stresující. Jednotlivci, kteří nemají potřebné dovednosti, informace, zdroje, atd., ale také motivaci, kteří jsou jinak špatně připraveni pro pečující roli, se mohou potýkat s extrémním stresem a frustraci. To může vést k zneužívání seniorů a zanedbávání. Závislost nebo poškození starší osoby: U lidí ve špatném zdravotním stavu je větší pravděpodobnost, že budou zneužíváni, než u osob v relativně\n25 25 dobrém zdravotním stavu. Kromě toho u lidí, kteří pečují o své seniory a jsou na péči finančně závislí, je také větší pravděpodobnost, že se dopustí násilí na seniorovi. Externí stres: Externí stres, jako jsou finanční problémy, pracovní stres, a další rodinné stresory také mohou přispívat ke zvýšenému riziku zneužití. Tato vazba byla jasně prokázána ve studiích zkoumajících partnerské násilí nebo týrání dětí. Sociální izolace: K týrání, domácímu násilí, zneužívání dětí, nebo týrání seniorů dochází nejčastěji v rodinách, vyznačujících se sociální izolací. Samozřejmě, izolace může být jak ukazatel, tak příčina zneužití. Mezigenerační přenos násilí: podle některých hypotéz se jednotlivci, kteří jsou zneužíváni jako děti, stanou součástí cyklu násilí. Násilí se totiž naučili vnímat, či jej považují za formu přijatelného chování v dětství, jako reakce na konflikt, vztek, nebo napětí. Takže pokud tyto pocity zažívají během poskytování péče, jsou v roli pečovatele ohroženi tím, že se stanou pachateli týrání starší osoby nebo jejího zanedbávání. Pokud starší osoba, která přijímá péči, dříve týrala své dítě, dopouštěla se na něm psychického či fyzického násilí, dítě nyní v roli pečovatele vrací týrání, kterým trpělo.\n26 26 Individuální dynamika nebo osobní problémy: Někteří pečovatelé mohou inklinovat k týrání seniorů v důsledku svých vlastních potíží. Pokud trpí problémy jako alkoholismus, drogová závislost nebo emoční porucha (např. porucha osobnosti), je pravděpodobnější, že budou inklinovat k násilí více než jednotlivci, který takovými problémy netrpí. Rizikové situace které mohou nastat a podnítit násilí: závislost, sociální izolovanost seniora, dlouhodobé závažnější onemocnění seniora či pečující osoby, návrat dospělých dětí k rodičům (zejména pokud přišly o bydlení, jsou nezaměstnané, závislé na alkoholu či drogách), soužití starých rodičů s duševně nemocnými dospělými dětmi. KDE HLEDAT POMOC Intervence Kam se obrátit v případě nouze: Policie České republiky 158 Městská policie 156 Záchranná služba 155 Hasičský záchranný sbor 150 Jednotné evropské číslo tísňového volání 112\n27 27 Připravte se poskytnout své jméno, adresu (číslo pokoje, pokud jde o zařízení sociální péče), věk seniora, telefonní číslo (pokud je známo), specifika toho, co se nyní děje, proč jste se rozhodli zavolat právě dnes. Veškeré násilí: Bílý kruh bezpečí Násilí na ženách (partnerské a v rámci rodiny) ROSA SOS linka pro ženy oběti násilí , os.cz Senioři (kontakty, linky, aktivity): Život 90 Senior telefon hodin zdarma Elpida Linka seniorů hod. zdarma Kde hledat ještě podporu: v nejbližším okolí, na linkách důvěry, v Intervenčních centrech, v krizových centrech, u sociálních pracovnic a pracovníků, na městském (obecním) úřadě, u svého praktického lékaře, psychologa, právníka, u neziskových organizací zaměřených na pomoc seniorům a pomáhajících ženám ohroženým domácím násilím.\n28 28 PRÁVO A ZÁKONY Proti všem formám násilí chrání náš právní řád oběť násilného jednání především Ústavou č. 1/1993 Sb. a Listinou základních práv a svobod č. 2/1993 Sb., dále také zákonem trestním č. 40/2009 Sb., v platném znění, dále přestupkový zákon č. 200/1990 Sb., v platném znění, i některá ustanovení o vykázání ze společně obývaného obydlí dle policejního zákona anebo předběžná opatření o zákazu vstupu do společného obydlí dle občanského soudního řádu. K týrání se mohou vztahovat tyto paragrafy TZ: 199 Týrání osoby žijící ve společném obydlí. (K zahájení trestního stíhání podle 199 není třeba souhlasu poškozené/ho (oběti). 145 Těžké ublížení na zdraví 146 Ublížení na zdraví 170 Zbavení osobní svobody 171 Omezování osobní svobody 175 Vydírání 177 Útisk 185 Znásilnění 186 Sexuální nátlak 352 Násilí proti skupině obyvatel a proti jednotlivci 353 Nebezpečné vyhrožování 178 Porušování domovní svobody\n29 29 BEZPEČNOSTNÍ PLÁN V akutní situaci: Volejte Policii ČR (telefonní číslo 158), která může na místě rozhodnout o vykázání násilné osoby ze společného obydlí a o zákazu navazování kontaktu a styku s ohroženou osobou na dobu 10 dnů. Policie následně předá informaci o vykázání příslušnému intervenčnímu centru, které do 48 hodin po policejním zákroku kontaktuje osobu ohroženou a nabídne ji pomoc a podporu. Násilí je trestný čin a nikdo nemá právo se k vám takto chovat. Volejte záchrannou lékařskou službu (telefonní číslo 155). Před příjezdem policie neodklízejte případné stopy po násilí. S policií vždy mluvte bez přítomnosti agresora (např. v jiné místnosti). Po fyzickém napadení vyhledejte odborného lékaře a nechte si vypracovat odbornou zprávu. Je-li to možné, zdokumentujte (i dodatečně) svá zranění. Pokud nebyl agresor zajištěn, je z bezpečnostního hlediska lepší na čas odejít například do azylového domu, k dalším příbuzným, do léčebného zařízení, krizového centra, pečovatelského domu, domova pro seniory. Řešit situaci z bez-\n30 30 pečného místa za podpory sociálních pracovnic, psychologů a právníků. Další pravidla bezpečí Pomozte seniorovi vytvořit sítě pomoci, od přátel, rodiny, sousedů až po odborníky (zdravotníky, sociální pracovnice, místního městského policistu apod.) Je nutné zcela přerušit kontakty s násilnou osobou. Domluva agresorovi a víra v nápravu nefunguje. Násilí se naopak stupňuje a po oznámení může vést k závažnému napadení. Je nutné např. změnit zámky u dveří, změnit číslo mobilního telefonu, neotevírat, nekomunikovat. Jednáním s násilnou osobou pověřte jinou osobu (např. právníka,sociální pracovnici). Nestyďte se za svou situaci a vyhledejte odbornou pomoc. Na pachatele domácího násilí můžete podat trestní oznámení ve smyslu 199 trestního zákona, který hovoří o týrání osoby blízké. Neomlouvejte násilí a neobviňujte se z něj. První krok je těžký, pokud ale nic neuděláte, násilí samo nepřestane ani přes sliby násilníka. Pamatujte si, že násilí, které se neřeší, má tendenci se stupňovat.\n31 31 Obecné principy práce s obětí násilí Při kontaktu s obětí násilí může dojít asi k největším chybám a omylům. V případech domácího a partnerského násilí je základem každé pomoci ochrana oběti. V případě násilí nesmí nikdy dojít ke konfrontaci násilníka a oběti a zcela nevhodné je jako s prvním hovořit s tím, kdo se dopouští násilí. Pokud dojde k takové situaci, je vzhledem k dynamice násilí velmi pravděpodobné, že oběť násilí bude za nežádoucí chování (zveřejnění násilí) následně potrestána. Nejdůležitější v této situaci je bezpečí oběti násilí. V prvé řadě je nutné získat důvěru oběti. Hlavním důvodem proč oběť násilí nezveřejní, je totiž strach. Jak hovořit s obětí: Naslouchejte, důvěřujte, neobviňujte. Ujistěte ji, že nemá odpovědnost za týrání. Řekněte jí, že to není její vina. Zachovejte při kontaktu s ní vždy klid. Oceňte snahu vyhledat pomoc. Buďte diskrétní a nikdy nedomlouvejte agresorovi. Můžete jí pomoci sestavit bezpečnostní plán, ale lépe ji odkažte ve vašem regionu na organizaci, která se specializuje na pomoc obětem domácímu násilí, aby se ochránila před eskalací násilí od agresora.\n32 32 Pokud je oběť zraněná, pomozte ji vyhledat lékařské ošetření. Nenechávejte ji samotnou. Pokud je v šoku, mluvte s ní vyrovnaně, udržujte oční kontakt. Pokud jste svědkem skutku, který lze kvalifikovat jako trestný čin, musíte volat policii. Řekněte jí, že si zaslouží být v bezpečí. Pomozte jí, aby nepopírala nebo neminimalizovala násilí. Ujistěte ji, že neexistuje žádná omluva pro týrání. Nikdo si nezaslouží být týrán. Násilí je trestný čin.\nPROBLEMATIKA NÁSILÍ A SENIORSKÉ POPULACE Z POHLEDU PSYCHIATRA. MUDr. PAVEL KONEČNÝ\nPROBLEMATIKA NÁSILÍ A SENIORSKÉ POPULACE Z POHLEDU PSYCHIATRA MUDr. PAVEL KONEČNÝ Važ si starce i tehdy, kdyby ze stařecké slabosti pozapomněl svých vědomostí. Talmud Ve stáří není větší útěchy nad tu,\nPROBLEMATIKA NÁSILÍ A SENIORSKÉ POPULACE POHLEDEM PSYCHIATRA I SENIORŮ. MUDr. PAVEL KONEČNÝ psychocentrumzlin.cz\nPROBLEMATIKA NÁSILÍ A SENIORSKÉ POPULACE POHLEDEM PSYCHIATRA I SENIORŮ MUDr. PAVEL KONEČNÝ psychocentrumzlin.cz Važ si starce i tehdy, kdyby ze stařecké slabosti pozapomněl svých vědomostí. Talmud Ve stáří


LEGO® BATMAN MOVIE 70908 Scuttler - nové - Praha 5, prodám\nHlavní stránka > Děti > Hračky > Inzerát č. 76395010\nLEGO® BATMAN MOVIE 70908 Scuttler - nové\nProdám nové lego\nnikdy vybalené ani použité\nZachraň situaci s Batmanem a Skokerem!\nPoplach! Joker™ a Poison Ivy™ s její příšerou z popínavých rostlin vpadli na večírek u příležitosti odchodu komisaře Gordona do důchodu a zajali několik rukojmí. Naskoč s Batmanem do kokpitu úžasného vozu Skoker a pospíchej, abys mohl všechny zachránit. Střílej z vystřelovačů a připoj skrytý tryskový pohon, abys mohl vletět do souboje s Jokerem. Osvoboď komisaře Gordona, Barbaru Gordonovou a Dicka Graysona, potom zajmi oba padouchy pomocí vystřelovače sítí ve voze Skoker. Součástí je šest minifigurek.: Batman™, Joker™, Poison Ivy™, komisař Gordon™, Barbara Gordonová a Dick Grayson™\nVůz Skoker má plně pohyblivou hlavu, nastavitelné uši, otevírací kokpit pro minifigurku a dva vystřelovače, skrytý tryskový pohon pro Batmana, vystřelovač sítí, natahovací paže s vystřelovači a ohebné klouby.\nObsahuje také příšeru z popínavé rostliny patřící Poison Ivy s pohyblivými šlahouny.\nMezi zbraněmi najdeš dva Batmanovy Batarangy, Jokerovu pušku a zbraň komisaře Gordona.\nMezi doplňky najdeš Batmanovu kápi a pásek s náčiním, který je novinkou pro jaro 2017, navíc také Jokerův speciální fialový oblek, motýlka a oblek Dicka Graysona a sukni Poison Ivy a dva šlahouny.\nScuttler měří přes 22 cm na výšku, 25 cm na šířku a 27 cm na délku se staženými rameny, a více jak 38 cm na délku s nataženými rameny.\nPříšera z popínavé rostliny měří přes 5 cm na výšku, 11 cm na šířku a 11 cm do hloubky.\nPočet dílků:\t775 ks\nVěk od:\t9 let\nVěk do:\t14 let\nosobně Praha a okolí


Audiozone.cz • Abbey Road TG Mastering Pack\nPříspěvek od Poshook » 30 zář 2008 22:37\nak niekto postrada jemny, muzikalny a extremne transparentny mastering EQ, nic lepsie v sw som nepocul\nhttp://www.abbeyroadplugins.com/product ... 29989.aspx\nPříspěvek od wir » 02 říj 2008 08:32\nje to skvely balik, vlastnim aj brillance pack ktore su skvele, doporucujem!\nPříspěvek od 120BPM » 02 říj 2008 20:05\nFunguje to jako RTAS?\nPříspěvek od Liquid Sound » 02 říj 2008 20:59\n120BPM píše: Funguje to jako RTAS?\nPochopitelně! Kdyby to nebylo jako RTAS, přišli by o nejlepší klintelu.\nPříspěvek od Poshook » 02 říj 2008 21:39\nwir píše: je to skvely balik, vlastnim aj brillance pack ktore su skvele, doporucujem!\nbrilliance pack som skusal a velmi sa mi pacili, ale kupil som az tento pack. TG12412 mi pride pri vhodnom nastaveni pouzitelny velmi dobre aj ako track EQ a mam dojem, ze s vrchnymi frekvenciami pracuje velmi podobne ako EQ v brilliance packu (ale je to uz asi dva mesiace, co som bril. pack skusal)\nPříspěvek od Jindy2 » 02 říj 2008 22:57\njá to zkoušel nějak jak to vyšlo, ale nějak je to asi moc jemný, protože jsem moc neslyšel co to dělá\nmáte někdo tip, jak to nastavit?\nPříspěvek od Poshook » 02 říj 2008 23:39\nJindy2 píše: já to zkoušel nějak jak to vyšlo, ale nějak je to asi moc jemný, protože jsem moc neslyšel co to dělá\nskus to zavesit na master v nejakej takmer hotovej veci. na masteri je vsetko citit ovela viac\nPříspěvek od Jindy2 » 02 říj 2008 23:40\nzkusim no, tehdy jsem hlavně ještě neměl Fostexy, takže teď to třeba uslyšim...\nPříspěvek od Cyril » 20 lis 2008 20:11\nA co rikate na ten TG12413? Pouzivate ho nekdo? Ja jsem ho zkousel a nejak jsem se moc neorientoval v ovladani, asi to chce cas se s tim naucit...\nPříspěvek od Brooklyn / juanita juarez » 20 lis 2008 20:27\nja bych spis doporucil zavesit na master ve zcela nehotove veci, a na konci A/B.\nPříspěvek od Cyril » 20 lis 2008 20:57\nBrooklyn: a sladeni (subjektivni) hlasitosti s efektem / bez pri porovnavani delas jentak narychlo rucne? Ja se dycky bojim, jestli si takhle tu efektovanou verzi nedam nepatrne vic nahlas a pak se mi zda lepsi i kdyz treba neni Zkousel jsem dat efektovanou verzi naopak znatelne min nahlas, s tim, ze jestli bude stejne znit lip nez ta puvodni, tak je asi vazne lepsi Ale tohle moc nejde u subtilnejsich nastaveni pouzit...\nPříspěvek od velvet » 21 lis 2008 11:57\nCyril píše: Brooklyn: a sladeni (subjektivni) hlasitosti s efektem / bez pri porovnavani delas jentak narychlo rucne? Ja se dycky bojim, jestli si takhle tu efektovanou verzi nedam nepatrne vic nahlas a pak se mi zda lepsi i kdyz treba neni Zkousel jsem dat efektovanou verzi naopak znatelne min nahlas, s tim, ze jestli bude stejne znit lip nez ta puvodni, tak je asi vazne lepsi Ale tohle moc nejde u subtilnejsich nastaveni pouzit...\nurob si workflow tak, aby jsi mel vic master savli (busu, group nebo auxu - podle DAW)\npak je A/B popr. A/B/C hracka\nPříspěvek od Amorph » 21 lis 2008 13:22\njo to je prima. Teda ja delam jen to, ze si vytvorim druhej master bus a do projektu si nandam audiostopy s referencnima nahravkama nebo nejakyma predchozima verzema svyho mixu, ktery do nej smeruju a mam je zamutovany. Pak staci je zasolovat/odsolovat a je to.\nPříspěvek od Brooklyn / juanita juarez » 21 lis 2008 19:03\nAmorph píše: jo to je prima. Teda ja delam jen to, ze si vytvorim druhej master bus a do projektu si nandam audiostopy s referencnima nahravkama nebo nejakyma predchozima verzema svyho mixu, ktery do nej smeruju a mam je zamutovany. Pak staci je zasolovat/odsolovat a je to.\njj, ja na to pouzivam listen bus.\nPříspěvek od Cyril » 21 lis 2008 19:41\nBrooklyn: co to je listen bus?


ParoAmin KIDS dětská zubní pasta, 75 ml :: TOP-DENT Centrum ústní hygieny\nZubní pasta paro®amin kids splňuje všechny požadavky pro péči o první dětský chrup. Obsahuje 500 ppm Amin fluoridu, který se stará o remineralizaci zubní skloviny a zvyšuje odolnost proti zubnímu kazu. Více >>\nParoAmin KIDS je šetrná k zubní sklovině. Díky velmi nízké hodnotě abraze (RDA 23) je vhodná i pro použití v kombinaci s elektrickým kartáčkem, který zvyšuje brusnost zubních past. Paro Amin Kids zubní byla speciálně vyvinuta a vyrobena ve Švýcarsku. Neobsahuje pěnící složku SLS a má vysoký podíl amin fluoridu pro posílení zubní skloviny. Spolu s antiseptickou složkou Panthenolu, která posiluje a regeneruje dásně, vytváří vhodnou kombinaci pro udržení zdravých zoubků u dětí.\nParoAmin KIDS zubní pasta\nneobrušuje zubní sklovinu\nvelmi nízká abrazivita (RDA 23)\nmá osvěžující mentolovou příchuť\nobsahuje panthenol, který posiluje gingivu.\nPoužití: Minimálně 2x denně, nejlépe ráno a večer po posledním jídle.\nBez SLS (pěnidlo), Bez glutenů a laktózy\nWellsaKids prsťáček dětský zubní kartáček, 1ks\nPopis: Speciální návlek na prst pro čištění prvních zoubků, který je vyroben z měkkého silikonu.\nKód produktu: WKB001\nOral-B Stages Power Kids elektrický kartáček INCREDIBLES 2\nPopis: Oral-B Stages Power Kids elektrický zubní kartáček pro děti s časovačem a kreslenými postavičkami pro motivaci dětí k čištění zoubků.\nKód produktu: 17042\nListerine Smart Mint dětská ústní voda, 500ml\nPopis: Listerine Smart dětská ústní voda obsahuje antibakteriální složku CPC a minimální množství fluoridů.\nKód produktu: 60674\nOral-B Stages Power Kids DB 3010 StarWars bateriový zubní kartáček\nPopis: Oral-B Stages jednorázový bateriový zubní kartáček pro děti od 3 let je navržen pro jednoduché ovládání a držení. Postavičky Disney motivují děti k důkladnému čištění zoubků.\nKód produktu: 100ST\nOral-B Vitality D100 Kids elektrický zubní kartáček FROZEN + KELÍMEK\nPopis: Kartáček s kelíkem je skvělý pro každou malou slečnu, která si oblíbila pohádku Frozen. Elektrický zubní kartáček Oral B D100 Vitality Frozen je vhodný pro děti od 3 let.\nKód produktu: D100PK\nPodívej se na tohle ... https://www.top-dent.cz/p/paroamin-kids-detska-zubni-pasta-75-ml


Lahev na vodu To Go Black 500ml | Bella Rose\nKuchyň a jídelna Doplňky pro stolování Lahev na vodu To Go Black 500ml\nA tato lahev na pití od dánské značky Design Letters tomu zcela odpovídá - je praktická a stylová zároveň. Její čistý design s písmeny od světoznámého dánského designéra Arne Jacobsena zaručí, že bude jednoduchým módním doplňkem. Navíc je zhotovena z pevné umělé hmoty, což zase zajistí její lehkost a odolnost.\nČerná matná a hebká lahev s černým těsnícím víčkem má na sobě nápis TO GO.\nLahev není vhodná do mikrovlnné trouby a myčky nádobí. Je určena pouze na studené nápoje. Složení: tritan (lahev) + polypropylen (víčko). Neobsahuje BPA.\nVýška 20 cm, průměr 7,5 cm, objem cca 500 ml.\nMinimalistická láhev vám bude dělat důstojnou společnost na cestách nebo při sportování.\nStyly / Black&white, Minimalistický, Udržitelný


Den šestý roku 2018\nPáteční, velmi slunný den, jsme strávili ve společnosti návštěvy ze společnosti IGRA Model. Ti přivezli dětem spoustu úkolů, zábavy a dárečků. Celý den jsme stavěli dioráma, základny dobra a zla a plnili jsme další úkoly. Děti dlabaly melouny, hrály AZ kvíz, skládaly verše na téma tábora a mnoho dalšího. Moc děkujeme Igráčkům za jejich návštěvu a za všechno, co pro nás dělají. Pokud byste se chtěli mrknout na jejich činnost, koukněte na jejich web :) KLIKNUTÍM ZDE: IGRA MODEL\nA po večeři odpočinek u kina :)\nVytvořili jsme druhou galerii na Rajčeti pro rychlejší načítání, Janovičky 2018 - 2. část.\nLS dne 17.08.2018 21:20:45\nDen pátý roku 2018\nČtvrteční ráno bylo ideální pro naplánování celodenního výletu. Tak jsme po dřívějším obědě vyrazili. Před tím jsme hráli hry v oddílech, ale po cestovním guláši jsme vyrazili. Tam jsme ušli 9 km a zpátky jsme našli skvělou zkratku a zkrátili jsme cestu pod 8 km. Dětem velký dík a klobouk dolů, jak pěkně šlapaly. Za odměnu oblíbená diskotéka po výborné večeři :)\nLS dne 16.08.2018 23:29:52


Omlazující triky pro sexy nohy: Rychlá pomoc i pravidelná péče | Prima Ženy\nOmlazující triky pro sexy nohy: Rychlá pomoc i pravidelná péče\nPomalu ale jistě se blíží ta část roku, kdy shodíme kabáty a svetry a odhalíme kůži. A to i na nohách! Vybrali jsme pro vás několik způsobů, jak proti případným vadám na kráse zabojovat.\nAby vaše nohy byly hladší a prokrvenější, sáhněte nejprve po peelingu. Teprve po odstranění odumřelých buněk bude pokožka v těchto partiích lépe vstřebávat ošetřující krémy i jiné přípravky, které vám napomohou zlepšit stav kůže.\nKorektory a péče\nJak bezprostředně zakrýt červené žilky, drobnější křečové žíly či celulitidu? Pomoci vám můžou vypínací a tónovací krémy a korektory, které dokážou nedostatky opticky zamaskovat.\nTaké ty jsou skvělým a nepostradatelným prostředkem, pokud potřebujete korigovat nežádoucí vady na kráse. Opálený vzhled totiž vizuálně nohy zeštíhlí a tmavší barva nedostatky překryje. Před nanesením samoopalovacího přípravku si ale vždycky udělejte peeling, abyste dosáhla rovnoměrného opálení. Zvlášť na kolenech. Pokud se vám přece jen udělají někde nežádoucí tmavší skvrny, pomozte si citronovou šťávou, která je zesvětlí.\nChcete se zbavit křečových žil a celulitidy? Trpíte nadváhou či obezitou? Začněte se hýbat. A to nikoliv jen proto, abyste shodila nějaké to kilo. Ale také proto, abyste tak rozproudila krevní oběh a svalovou pumpu, díky čemuž se zlepší i stav žil. Ideálními sporty pro vás jsou: rychlá chůze, běh, jízda na kole a plavání. Začít tedy můžete okamžitě!\nVolte správné oblečení\nZásadně byste se měla vyhýbat oblečení, které je vám příliš těsné a škrtí. Zbytečně tak zamezujete průtoku krve. Také obuv by měla být spíše pohodlná, s podpatkem maximálně 5 cm vysokým. Správný tok krve můžete podpořit i nošením zdravotních kompresivních punčoch, v těžších případech speciálních obinadel. Ale oboje by vám měl nejprve doporučit lékař!\nPokud v zaměstnání většinu času prosedíte nebo naopak prostojíte, měla byste v každé volné chvilce dopřát nohám úlevu a dát si je na pár minut do zvýšené polohy. Zlepšuje to krevní oběh.\nTip na rychlé cvičení: je velmi přínosné a přitom ho můžete provádět kdykoliv během dne. S patami na podlaze zdvihejte opakovaně špičky. Dalším cvikem je pak kroužení nohou v kotníku.\nPravidelné střídavé sprchování nohou teplou a studenou vodou rovněž napomůže k lepšímu prokrvení.\nI vyvážená strava může sehrát velmi důležitou roli. Váš jídelníček by měl obsahovat dostatek vlákniny, vitaminů a minerálů (především C, E, zinku), lecitinu a rutinu. Konkrétně byste měla více jíst pohanku, bobulovité ovoce, citrusy, česnek, jablka, otruby, luštěniny, přírodní rýži, celozrnné těstoviny a pečivo, ořechy, semínka, listovou zeleninu. Zkusit můžete i speciální potravinové doplňky. Nechte si poradit v lékárně či od svého lékaře.\nProti křečovým žilám byste měla zasáhnout včas. Jedině tak můžete jejich výskyt zastavit nebo aspoň oddálit. Objevila jste nějaké? Navštivte lékaře. Ten vám doporučí, co s nimi. Pomoct vám může sklerotizace, uzavření menších varixů laserem nebo chirurgické odstranění postižených žil. Ale pozor! I po zákroku budete muset důsledně pokračovat v prevenci. Onemocnění je totiž chronické!\nVšichni mluví o detoxikaci, očistě, získávání energie a tématem rozhovorů se mezi ženami pomalu stávají i otázky hubnutí do plavek. Co mají tyto věci společného? Souvisejí...\nnohypeelingpravidelná péčerelaxsexy nohyzdravý životní styl\nJen málo žen neví, co to jsou strie neboli pajizévky. Zkušenost s nimi ovšem mají i muži – když přiberou a nebo když posilují a nově vzniklé svaly jim příliš napínají kůži. Jak je ale potlačit?\nRelax od podlahy: 5 kroků k dokonalým nožkám\nUž pěknou dobu týráme nohy v uzavřených zimních botách. Nastal čas dopřát jim trochu hýčkání.


Úvodní strana \_ Historie dražeb \_ Dražba č.j 1254/2014-A\nByt v obci Heřmanův Městec, okres Chrudim\nJedná se o bytovou jednotku pravděpodobně o dispozici 1+1 ve 2.NP bytového domu v obci Heřmanův Městec, okres Chrudim. Podlahová plocha bytu je 31,88 m2.\nLokalita: V Lukách 830, Heřmanův Městec Ukázat na mapě\n1. prohlídka: 2015-04-09 10:30:00.0\n2. prohlídka: 2015-04-23 10:30:00.0\nČíslo prodeje: 1254/2014-A (KSPA 53 INS 4696/2014-A-)\nZahájení prodeje: 2015-05-04 13:00:00.0\nSpecifický symbol:: 5706\nByt se nachází ve 2.NP panelové budovy. Jedná se o byt velikosti 1+1 s příslušenstvím. Byt je vybaven vanou, umyvadlem, 2 ks míchací baterií, WC, infrazářičem, topnými tělesy, kuchyňskou linkou, vestavěnou skříní, sprchou a vařičem. V bytu se dispozičně nachází: předsíň 3,30m2, koupelna s WC 2,98m2, komora 1,99m2, kuchyně 7,31m2, pokoj 16,30m2, tj., celkem 31,88m2 a sklep 2,88m2. Budova má celkem 6.NP, je podsklepená pod celým půdorysem budovy, s plochou střechou. Budova je dodatečně zateplená kontaktním zateplovacím systémem a opatřena novou stěrkovou akrylátovou tenkovrstvou omítkou, v úrovni 1.PP a u vchodů do sekcí domu je dekorativní mozaiková omítka marmolit. Okna na budově jsou plastová s izolačními dvojskly. Budova má celkem 5 vchodů do domu, ve kterých jsou umístěna prefabrikovaná schodiště s teracovou úpravou stupňů, a renovované výtahy. Budova je napojena na veřejné rozvody elektřiny, vodovodu, kanalizace a dálkový zdroj tepla (z místní nedaleké sídlištní kotelny).\nJedná se o bytovou jednotku pravděpodobně o dispozici 1+1 ve 2.NP bytového domu v obci Heřmanův Městec, okres Chrudim. Podlahová plocha bytu je 31,88 m2. Bytový dům je zateplen a v dobrém stavu. Dobrá přístupnost a parkování přímo před domem.


Víš, jak se vyhlašoval jubilejní rok ve starozákonním Izraeli? Troubením. Celá země se rozezněla troubením „na zvučných rozích“, aby všichni věděli, že začal svatý rok. Na jedné straně to znamenalo projevit obrovskou důvěru Bohu zejména tím, že v tom roce se nic neselo a žilo se z toho, co se urodilo samo. Ale i z toho, že Bůh přislíbil, že předtím dá úrodu na tři roky (srovnej k tomu 25. kapitolu Třetí knihy Mojžíšovy)! Na druhé straně to znamenalo jednat – odpustit všechny dluhy, propustit všechny otroky – Izraelity, a vrátit domy ve vesnicích i půdu, kterou měl někdo v nájmu. Nastal čas milosrdenství.\nV úterý papež František otevřel mimořádný jubilejní rok – Svatý rok milosrdenství. Je mi i líto, že po celém světě ten den nezněly trouby, aby tak všichni – věřící i nevěřící – věděli, že nastal mimořádný čas, čas milosrdenství.\nCo ale tento rok pro nás znamená? Proč ho Svatý otec vyhlásil? Proč s takovou naléhavostí žádá, abychom se celým srdcem snažili prožít ho naplno?\nTuto středu při audienci to Svatý otec vysvětlil velmi jasně: „Církev tento mimořádný moment potřebuje. Neříkám, že pro církev je dobrý. Říkám, že církev tento mimořádný moment potřebuje. V naší době hlubokých změn je církev povolána poskytnout svůj osobitý přínos tím, že zviditelní znamení přítomnosti a blízkosti Boží. A Svatý rok je příhodným časem pro nás všechny, abychom se rozjímáním o božském milosrdenství, přesahujícím každé lidské omezení a ozařujícím temnotu hříchu, mohli stát přesvědčivějšími a účinnějšími svědky.“\nTakže máme rozjímat o božském milosrdenství, abychom lépe viděli vlastní potřebu přijímat ho. Svatý otec uvádí, že čím více vidíme Ježíše jako obraz Božího milosrdenství, tím více si můžeme uvědomovat, že jsme hříšníci, kteří to milosrdenství potřebují. A tak nás zve putovat ke Svatým branám v našich katedrálách a dalších kostelích, abychom mohli být uzdravení z následků hříchu.\nTo je však jenom jedna stránka. Papež totiž dále říká, že přijetím milosrdenství se máme stát „přesvědčivějšími a účinnějšími svědky“. Rozumíš, o co jde? Ty s uzdraveným srdcem dokážeš vidět lidskou bídu kolem sebe a projevovat milosrdenství tím, že pomůžeš nuzným.\nMyslím si, že tady narážíme na problém – většinu nuzných kolem sebe nevidíme nebo nechceme vidět, protože „to je jeho věc“. Anebo jsme natolik pohodlní, že si „nechceme špinit ruce“. Ale víš, co je církev, jíž jsi členem? Je to shromáždění lidí, kteří se navzájem milují tak, že „nikdo mezi nimi netrpí nouzi“ (Sk 4,34). Podívej se na svou farnost a přitom si pomalu čti seznam skutků tělesného a duchovního milosrdenství. Jsem přesvědčen, že téměř ke každému skutku se ti ve tvé farnosti, dokonce ve tvé rodině, vynoří tvář člověka, který do té kategorie spadá. Přijímáš-li milosrdenství, chodíš-li ke zpovědi, tak žádný z těch lidí ti nesmí být a zůstat lhostejný. Za jednoho se můžeš modlit, osamocenému můžeš zanést oběd, nemocného můžeš navštívit, pochybujícímu můžeš poradit, nevědomého poučit, hříšníka napomenout, zarmouceného utěšit…\nUž rozumíš, o co jde Svatému otci? Přijímat milosrdenství a prokazovat milosrdenství. Je to naléhavé volání, je to výzva k boji, je to troubení, které nás má probudit z letargie či lhostejnosti.\nMožná si řekneš, copak dokáže nějaké milosrdenství v dnešním světě pomoct? Papež na tuto námitku řekl: „Rád bych, aby v tomto Svatém roce každý z nás udělal zkušenost s Božím milosrdenstvím, abychom byli svědky toho, co se Bohu líbí nejvíce. Je naivní myslet si, že to může změnit svět? Ano, lidsky řečeno je to bláznovství, ale „pošetilá Boží věc je moudřejší než lidé a slabá Boží věc je silnější než lidé (1 Kor 1,25)“.\nStaň se v tomto Svatém roce Boží hlásnou troubou. Začni tím, že sám budeš vědomě vyhledávat Boží milosrdenství pro sebe lítostí, zpovědí, putováním ke Svaté bráně. A pokračuj tím, že budeš konat skutky milosrdenství. Tvé jednání má být tím „troubením“. Bude-li třeba, přidej slovo svědectví…


Recenze 6 nejlepších elektroboardů | SmartMag.cz\nV době elektrických aut, elektrokol, elektrokoloběžek, skútrů nebo hoverboardů je nasnadě, že vznikne taky elektrickou energií poháněná mutace skateboardů. Tato variace nejenže samozřejmě skutečně existuje, ale těší se i velké oblibě. Představuje totiž nejen elegantní kombinaci sportovního vybavení a dopravního prostředku, ale především vyjádření moderního životního stylu.\nNa elektrickém skateboardu sice zřejmě nevyrazíte na desítky kilometrů dlouhou výpravu, ani vám nepomůže hladce předvádět akrobatické kousky, jaké zvládají legendární osobnosti klasického skateboardů – můžete ale získat velice stylové přesouvadlo, kterým rozhodně upoutáte pozornost. Vyrazit přitom můžete třeba do práce nebo školy, a to aniž byste dojeli do cíle upocení a vyčerpaní. Jízda na elektrickém skateboardu dokáže být nejen poměrně rychlá, ale je vždy především zábavná a nutí zapojovat stabilizační svaly. Vaše tělo tedy zcela nezahálí, na rozdíl od jízdy autem nebo hromadnou dopravou. Protože jde o velmi zajímavý, módní výdobytek, rozhodli jsme se pro vás připravit výběr šesti nejlepších elektroboardů na našem trhu.\nElektroboardy jsou na první pohled zpravidla takřka k nerozeznání od klasických skateboardů nebo takzvaných longboardů. Pohání je nicméně elektromotor napájený akumulátorovou baterií. Toto hybné zařízení je umístěno na spodní straně prkna a při běžném používání není vidět. Výhoda tohoto řešení je jasná. Nemusíte se odrážet, čímž si ušetříte spoustu námahy.\nPozoruhodné je, že tato prkna vyvinou rychlost až 25 km/h a zdoláte s nimi i mírnější svahy. Dojezd je okolo 20-25 km, a když dojde baterie, můžete jet směle dál na vlastní pohon. Jako každé správné moderní zařízení lze navíc mnohé z těchto vozítek propojit s mobilními aplikacemi a získat různá zajímavá data. V naší recenzi elektroboardů najdete modely, které se těší velké oblibě a nabízejí co nejvyšší kvalitu v poměru k ceně. Z žebříčku si jistě vyberou začínající i pokročilí uživatelé.\nNejlepší elektroboardy na trhu podle nás\n1. Eljet Double Power\n(5 / 5) 6 999 Kč Číst recenze\n2. Razor Elektrický longboard\n(4,7 / 5) 5 499 Kč Číst recenze\n3. Eljet Single Drive\n(4,9 / 5) 10 799 Kč Číst recenze\n4. Inmotion K1\n(4,5 / 5) 4 999 Kč Číst recenze\n5. Skatey 150L\n6. Nano One Q2\n(4,8 / 5) 7 259 Kč Číst recenze\nZobrazit kompletní nabídku elektroboardů\nRecenze Eljet Double Power Na první místo se dostal velice povedený a cenově dostupný elektrický longboard značky Eljet. Tuto značku bude znát každý, kdo se alespoň trochu zajímá o elektrické dopravní prostředky. V její nabídce jsou elektrické koloběžky, hoverboardy i toto pěkné prkno, které je ideální variantou pro začínající i pokročilejší jezdce. Díky svým parametrům představuje určitý zlatý střed a dokáže oslovit a zaujmout skoro každého.\nTento longboard o délce 70 cm je poháněn dvěma elektromotorky. Každý z těchto motorů poskytuje kolečkům výkon 250 W a oba jsou napájeny jednou lithium-iontovou 24V baterií o kapacitě 4400 mAh. Tato baterie umožní dojezd až 25 km – což je v rámci elektrických skateboardů výkon více než dobrý. Maximální dosažitelná rychlost je 15 km/h, což je na druhou stranu spíše solidní průměr. Velmi potěší krátká doba nabíjení, která se pohybuje okolo 90 minut.\nA jak vypadá samotné prkno? Design je účelový, jednoduchý a velmi pěkný. Deska je z javorového dřeva opatřeného protiskluznou plochou. Kolečka jsou z polyuretanu, tvrdost je 78A. K prknu získáte kromě manuálu a nabíječky i dálkové ovládání. Shrnuto a podtrženo, jde o opravdu zdařilé prkno, které v žádném ohledu nezklame. Nejde sice o špičkovou výkonnostní třídu, ale za příjemnou cenu okolo 7000 Kč získáte dopravní prostředek, který si zamilujete.\nVelmi dobrý dojezd\nKvalitní zpracování, dřevěná deska\nRecenze Razor Elektrický longboard I na druhé příčce testu elektroboardů se umístil tzv. longboard. Za tento model však v průměru zaplatíte ještě o cca 1500 Kč méně než za předchozí. Nižší cena je ale přece jen znát na některých parametrech. Tento elektrický longboard je dílem známé americké značky Razor, která se na pohyblivé elektrické „hračky“ specializuje. Její výrobky se vyznačují kvalitou zpracování, důrazem na detail a stylovým designem.\nLongboard Razor skutečně nabízí velmi atraktivní a solidní provedení – a to nejen po vzhledové stránce, ale i co se materiálů týče. Deska je totiž bambusová, s nosností až 100 kg. Poměrně překvapivá je i značná délka, 95,5 cm. Prkno tedy nepatří k nejskladnějším a proplétat se s ním davem by mohl být oříšek. Na druhé straně si o to víc vychutnáte jízdu po dlouhé, rovné silnici.\nTento longboard je opatřen motorem pohánějícím zadní kola. Výkon není rozhodně nijak oslnivý, pouze 125 W. Přesto můžete z prkna vytáhnout rychlost až 16 km/h. Slabinou tohoto modelu ale není nepříliš silný motor, nýbrž poměrně slabý dojezd. Na jedno nabití vydrží baterie cca 10kilometrovou jízdu, což skutečně není mnoho. Pokud však chcete vyrážet jen na krátké trasy a chcete si užít komfortní a celkem svižnou jízdu na rozměrném a stylovém prkně, pak neváhejte.\nAtraktivní a kvalitní zpracování\nPřejít do obchodu od 5 499 Kč\nRecenze Eljet Single Drive S třetím místem testu elektroboardů je tu další prkno značky Eljet, v tomto případě si ale trochu připlatíte. Za peníze navíc ale rozhodně získáte zajímavé výhody. Toto prkno sice na první pohled nevypadá kdovíjak. Skrývá se v něm ale ďábelská síla. Tu poznáte především na rychlosti, ale taky na velmi dobrém dojezdu. Jak na tom tedy model Single Drive je?\nPrkno je vyrobeno z třívrstvého bambusového dřeva a skelného vlákna. Zajímavou designovou specialitou je otvor v těle desky, který umožňuje snadné přenášení v ruce. To se hodí, protože prkno patří mezi delší (94 cm) a pod paží by se nenosilo příliš pohodlně. Navzdory rozměrům ale není váha nepřiměřeně vysoká a drží se pod 7 kg. Prkno je opatřeno polyuretanovými kolečky o tvrdosti 78A.\nAle teď teprve přijde to nejzajímavější. Výkon motoru tohoto longboardu je totiž nanejvýš příjemný a činí celých 1800 W. Díky tomu můžete za optimálních podmínek svištět rychlostí až 25 km/h. Taková rychlost už samozřejmě vyžaduje notnou dávku opatrnosti, a proto je třeba se před jízdou vybavit vhodnými chrániči a především helmou.\nPodobně parádní jako rychlost je i dojezd. Prkno disponuje silnou baterií typu Li-Ion o kapacitě 8800 Ah. To je dost, abyste na jedno nabití pohodlně dorazili i do 25 km vzdáleného cíle. Trochu méně radosti vyvolá doba nabíjení, která je tentokrát přes tři hodiny. Taková je už ale daň za rychlost a výdrž. Součástí vybavení je samozřejmě taky dálkové ovládání, které umožní například měnit rychlost nebo uzamknout motor.\nVynikající výkon a maximální rychlost\nSkvělá výdrž, dojezd až 25 km\nPřejít do obchodu od 10 799 Kč\nRecenze Inmotion K1 Inmotion K1 je pěkně zpracované prkno, které je k dostání za celkem lidovou cenu. Pochopitelně ale nelze čekat žádné rekordy lámající parametry, přesto v některých ohledech tento model převyšuje i dražší produkty.\nDeska tohoto skateboardu je dlouhá 70 cm a je vyrobena ze šesti vrstev kanadského javoru a vrstvy bambusového vlákna. Nosnost je až 90 kg a hmotnost přitom pouze 3,6 kg. Deska je opatřena otvorem pro přenášení, který jsme mohli vidět už i u předchozího hodnoceného modelu.\nCo se týče výkonu, dočkáte se pouze slabšího 150W motoru. Přestože jsou jeho rozměry drobné a nominální hodnoty neoslní, dokáže prkno hnát rychlostí až 20 km/h, což je slušný nadprůměr. Podstatně hůře je na tom ovšem dojezd. Právě výdrž je největší slabinou tohoto modelu.\nInmotion K1 je poháněn baterií o napětí 25,9 V a kapacitě 2,15 Ah – ta vás však při plném nabití přemístí jen na vzdálenost okolo 8 km.\nZajímavým bonusem je ale technologie snímačů umístěných na ploše desky. Ty reagují na pohyby vašich nohou a podle toho upravují výkon prkna. Rychlost díky tomu nemusíte regulovat ručně, což je jistě pohodlnější i bezpečnější.\nOvládání výkonu prostřednictvím snímačů nohou\nVelmi slabý dojezd\nRecenze Skatey 150L Předposlední místo naší recenze elektroboardů obsadil model Skatey 150L. Toto prkno zaujme na první pohled rozměrnějšími koly a vyšším podvozkem. Tato kombinace jej předurčuje pro elegantnější zdolávání i obtížnějšího terénu. Ne, že byste se mohli rovnou pustit do extrémního offroadu – nějaká ta nerovnost vás ale na tomto modelu z míry rozhodně nevyvede.\nDesign prkna Skatey 150L je vkusný; v černé barvě, která nikdy nezklame. Deska je vyrobena z vrstveného kanadského javoru a je dlouhá kompromisních 80 cm. Kola mají průměr 84 mm a jsou z polyuretanu. Hmotnost celého skateboardu je pak 5 kg. Trochu ale zamrzí nízká nosnost do 60 kg, která je dost omezující zejména pro mladé a dospělé muže. Prkno je ovládáno dálkově pomocí Bluetooth ovladače, který umožňuje kromě změny rychlosti a zastavení motoru taky sledování baterie nebo rychlosti jízdy.\nA jak je na tom Skatey 150L výkonově? Prkno má pouze jeden 150 W motorek. Maximální rychlost může být ale až 15 km/h – vybrat si přitom můžete tři rychlostní úrovně, včetně bezpečné začátečnické. Lithiová baterie je 12voltová o kapacitě 4,4 Ah. Díky tomu můžete dosáhnout vcelku dobrého dojezdu okolo 17 km. Dobíjení pak trvá okolo 1-2 hodin.\nSolidní rychlost a dojezd\nRecenze Nano One Q2 Posledním elektrickým skateboardem v našem žebříčku bude poněkud extravagantní a neortodoxní model Nano One Q2. Tento elektrický skateboard si s tím klasickým na silnici rozhodně nespletete. Má totiž jen jediné kolo umístěné uprostřed stojné desky. Při jízdě tedy stojíte rozkročeni nad kolem a směr ovládáte náklony. Přestože se může takové řešení zdát náročné na stabilitu, naučit se na tomto prkně jezdit není žádná věda.\nNano One Q2 nabízí kromě unikátního provedení i velmi zajímavou výbavu, které dominují integrované reproduktory. Ty lze ovládat prostřednictvím Bluetooth a z mobilního telefonu si můžete pouštět hudbu. Součástí výbavy je i svítilna, která vám pomůže dostat se bezpečně do cíle i za šera či tmy.\nCo se týče technických parametrů, nevede si tento zvláštní skateboard úplně špatně. Motor nabízí výkon 500 W a dostanete se na rychlost až 18 km/h. Úplně nejhorší není ani dojezd. S 36V baterií o kapacitě 4,4 Ah můžete dorazit i cca do 16 km vzdálenosti. Maximální nosnost je přitom až 100 kg.\nToto balanční zařízení je spíše neobvyklou alternativou k typově standardním elektrickým skateboardům, a proto jej umísťujeme až na konec testu.\nVysoká hmotnost (10 kg)\nPřejít do obchodu od 7 259 Kč\nDoufáme, že jsme vám pomohli nebo vás alespoň inspirovali při výběru nového elektrického skateboardu. Pokud ano, budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu, zkušenost, recenzi, srovnání či hodnocení vámi zakoupeného produktu. Učinit tak můžete v komentářích, níže na této stránce. Možná právě váš názor pomůže ostatním s výběrem nejlepšího elektroboardu.


MotoRacer 3D: adrenalin na dvou kolech – MobilMania.cz\nMotoRacer 3D: adrenalin na dvou kolech\nčlánek Mobily a rok 2004: více dat, více zábavy SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nMáte rádi rychlost, vzrušení a nebezpečí? Posaďte se na závodní motorku a prožeňte se po okruhu. Stačí mít jednu z chytrých Nokií Series 60, komunikátor 9210 nebo Sony Ericsson P800/P900.\nZatímco minule jsme závodili v čistokrevných "rally" vozech, dnes se oblékneme do kombinézy a vyrazíme na okruh, kde nás čekají rychlé a nebezpečné superbiky. Rád bych vám představil jednu z prvních 3D her pro mobilní telefony pod názvem MotoRacer 3D od společnosti Digital-Red. Tentokrát se mohou zúčastnit majitelé všech telefonů Nokia Series 60 včetně komunikátoru 9210. Hra je určena i pro Sony Ericsson P800/P900.\nOsm tratí, šest motorek\nMotoRacer 3D nabízí osm závodních tratí, které jsou podle slov výrobců navrženy podle reálných map, já osobně to ale nepoznám, snad Valentino Rossi by pomohl při orientaci. Jak jsem již naznačil, do rukou dostanete jeden ze šesti motocyklů kategorie supersport a vyrážíte na trať. Každý motocykl má jiné vlastnosti a odlišnou výkonnovou křivku, hra vás tedy brzo neomrzí.\nPři jízdě máte k dispozici všechny potřebné údaje jako rychlost, čas, pořadí, počet odjetých kol a také mapku, na které vidíte, kde se právě nacházíte. Velmi povedený je 3D grafický engine, nechybí ani hudba na pozadí a zvuk motoru. V paměti telefonu vám motorky zaberou okolo 1 MB paměti - záleží na vašem telefonu.\nKupte si kombinézu\nAčkoli patří MotoRacer 3D mezi první obdobné hry pro chytré telefony, jeho kvalita je nadprůměrná a můžu vám zaručit, že se budete skvěle bavit. Plná verze hry vás vyjde na 13 dolarů, ze stránek výrobce si ale můžete stáhnout hratelné demo.\nhra: MotoRacer 3D\nurčeno pro mobilní telefony: Nokia 7650, 3650, 6600, N-Gage, 9210, Sony Ericsson P800/P900\ncena: 12,95 dolarů (www.digital-red.com, www.handango.com)\nDiskuze (6) › Další článek: Mobily a rok 2004: více dat, více zábavy\nTémata článku: Smartphony, Software pro mobily, Symbian, Nokia 7650, Nokia N-Gage, Sony Ericsson P800, Motor, Grafický engine


Bazény se skimmerem | Bazény Patria\n/ Základní typy\n/ Bazény se skimmerem\nBazény Compact se skimmerem\nBazény Patria se skimmerem jsou až po horní okraj zapuštěny do terénu. Vodní hladina dosahuje do výšky maximálně 10 cm pod horní hranu bazénu, kde se nachází otvor určený pro odtok vody, tedy skimmer.\nNa jakém principu fungují bazény se skimmerem?\nZe skimmeru je voda nasávána oběhovým čerpadlem filtrace a prochází pískovým filtrem, kde dochází k zachycení hrubých nečistot. Následně je tlačena k recirkulačním tryskám, které vypouští vodu tak, aby se nečistoty z bazénu dostávaly co nejrychleji do prostoru skimmeru. Pak se celý koloběh se opakuje.\nChemická úprava vody u tohoto typu bazénu probíhá buď umístěním chlorové tablety do plováku, který plave na hladině bazénu, nebo jejím vhozením do „koše" skimmeru. Pro automatickou úpravu vody se na výtlačném potrubí umísťuje automatický dávkovač.\nBazén se skimmerem, respektive jeho horní hranu lze ukončit třemi způsoby:\nVolná hrana bazénu,\nhrana opatřena trubkou,\nnebo bazénová lemovka.


2013 | Obec Lesonice\nV pátek, 13.12. v 19:00 se koná výroční členská schůze SDH v sokolovně. (Řízečky, nefiltrovaná nepasterizovaná dvanáctka ze Zámeckého pivovaru Bratčice - Koukni na jejich web - zde.\nV úterý, 11.12.2013 dostala naše Felicie všechny čtyři nové zimní gumy. :-)\nV sobotu, 2.11.2013, provedou členové SDH sběr železného šrotu. Zároveň se budou ze sloupů sundávat konzoly a dráty starého rozhlasu. Sraz v hasičce v 9:45.\nV září se nám vdala hasička Petra Janoušová, v říjnu se vdává Nikola Vávrova, to je fofr. Vypadá to, že s hasičkami bude na nějakou dobu konec. Uvidíme. V každém případě jim v nové životní kapitole přejeme vše nej.\nTak strop i stěna, zatepleno, hotovo. Teď už jen přes zimu sledovat plynoměr.\nFoto .............. zde\nÚčastníci: Vávra František, Pejsar David, Štros Marek, Záviška Martin, Houdek Zdenek, Pavlů Jaroslav, Hejral Miroslav.\nV pátek 6.9. po patnácté hodině proběhne brigádka na zateplení stropu v hasičárně(jsme už čtyři, takže to stačí, jde o minerální vatu a to bude rychle)\na v sobotu 7.9. v 9:30 brigádka na zateplení boční stěny. Nějaký hasič(ka) vítán, protože to bude polystyrénem a bude to pracnější, rovnou bychom uklidili na zimu a zakonzervovali techniku. Materiál už Marek s Davidem koupili (vatu,polystyren,šrouby,perlinku,lepidlo).\nPárek na oběd a nějaké limo bude připraveno.\nSobota, 31.5.2013- Závody v Rozkoši, ženy první(ze dvou), muži dvanáctí (z osmnácti). Soutěž byla na "2B".\n28.5.2013 - vyčerpány studny před zbrojnicí, na žádost občanů - pročištění.\nSobota 25.5.2013 :\nPo dvou letech SDH Lesonice ve spolupráci s OU uspořádal soutěž "O pohár starosty obce".\nI přes relativně nepříznivé počasí (naštěstí jen přeháňky) akce dopadla zdařile. Sešlo se vcelku dosti družstev, dobré časy, prostě klaplo to.\nVelký dík závodníkům, rozhodčím, pořadatelům, obci, kuchyni, grilu, udírně, výčepu, a všem kteří se přišli podívat.\nVýsledková listina je .............. zde\nNějaké foto je .............. zde\nPlakát na soutěž "O pohár starosty obce Lesonice" dne 25.5.2013 je .............. zde\nFoto a výsledky z okrskové soutěže v Rybníkách .............. zde.\nZapočato s tréninky na okrskovou soutěž.\nV dubnu proběhla jarní údržba techniky. Vyměněn olej a filtr ve Felicii a provedena údržba PS 12.\nHasičský zpravodaj s termíny soutěží si můžete přečíst .............. zde\nV březnu proběhlo školení velitelů družstev a strojníků ve Znojmě. Vzhledem k tomu, že Pejsar David již nechtěl v této funkci pokračovat, zachráncem se stal J.Vaníček st., který školení zdárně absolvoval a nyní je na starostovi obce, aby ho jmenoval do funkce.\nŠkolení strojníků se zúčastnil Štros M., a Záviška M.\nDěkujeme Davidovi za vše, co v této funkci vykonal a doufáme, že se nezavře na svůj South Fork a bude dále s námi se podílet na činnosti SDH.\n16.2. proběhl tradiční hasičský ples opět s kapelou STONE. Děkujeme všem návštěvníkům, pořadatelům.\nVše o plese .................... zde.\nPotvrzení o zaplacení nájmu za ples .............. zde.\n18.05.2013 Okrsková soutěž - Rybníky v 10:00 hod.\nPohár starosty obce Lesonice - Lesonice v 11:00\nNa schůzi okrsku bylo navrženo a odsouhlaseno,že soutěž okrsková proběhne s klasickými stroji PS 12, aby se zabránilo diskuzím ohledně výkonnosti a úprav mašin . Ukáže se akceschopnost jednotek se zásahovou technikou.\nPo provedené inventarizaci majetku bylo zjištěno, že chybí jedna hasičská pláštěnka, kdo ji má, nechť ji přinese k doplnění inventarizace, jinak se bude muset obci zaplatit.\nSeznam sponzorů na hasičský ples si můžete prohlédnout .............. zde a dílčí seznam velkých cen si můžete prohlédnout .............. zde. Seznam cen je vytvořen k 30.1. a bude doplněn v pátek , nebo v sobotu 2.2.\nPokračují přípravy na hasičský ples, který se koná 16. února, plakát .............. zde.\nNapsal uživatel KelKare (neověřeno) dne St, 05. 06. 2019 - 20:59\nCommander Cialis 20mg KelKare\nBuy Synthroid In Canada Cialis 10 Vademecum Amoxicillin And Leprosy cialis 20mg price at walmart Doxycline Hyclate 100mg Purchase\nNapsal uživatel KelKare (neověřeno) dne Po, 17. 06. 2019 - 03:30\nIn reply to Commander Cialis 20mg KelKare by KelKare (neověřeno)\nTraitement Cialis 5mg Cpr 28 KelKare\nBaclofen En Ligne 10mg On Line Parmecy Canada Amoxicillin For Tooth Extraction cialis 5mg Levitra 5 Mg Contro L Impotenza\nNapsal uživatel KelKare (neověřeno) dne Pá, 28. 06. 2019 - 07:35\nPropecia Generico Marca KelKare\nForumfree Levitra Clomid Et Test De Grossesse Viagra Effets Secondaires viagra online pharmacy Canada Meds


Senozrout.cz - e-shop pro chovatele koní - Chci změnu\nSenozrout.cz - e-shop pro chovatele koní\nNaše koně jsou největší recenzisté našich výrobků\nChováte koně nebo poníky?\nPokud ano, pak víte, že starost o kvalitní krmení, zejména seno je to nejdůležitější.\nVyrábíme nástěnné i závěsné sítě na seno, vaky a pytle na seno.\nI my chováme koně.\nNašich 6 miláčků pravidelně testuje to, co pro ně, i vás, naše zákazníky vyrábíme.\nČeská výroba a profesionální práce s láskou ke koním.\n+420 737 630 960


Přijmeme ihned: Montér bytových doplňků a stínící techniky - Září 2021 - Jooble\nPráce Montér bytových doplňků a stínící techniky\n73 965 pracovních nabídek\nMontér stínící techniky\n...ZAMĚSTNÁNÍ 2021-10-01 POČET HODIN TÝDNĚ 40 UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE pracoviště Kroměříž- Hlavní náplní práce je montáž vnitřní i venkovní stínící techniky u zákazníků- Požadavky: ukončené SŠ vzdělání, řidičský průkaz sk. B, technické myšlení, komunikativnost,...\nTechnik/montér stínící techniky\n...klienta, společnost, která poskytuje služby v oblasti prodeje montáže stínící techniky, hledáme vhodného kandidáta na pozici Technik/montér stínící... ...* Znalost češtiny slovem i písmem * Vyhláška 50 může být velkou výhodou Nabídka: * Práce na HPP * Vlastní organizace...\n...Popis pracovní nabídky pracoviště Kroměříž Hlavní náplní práce je montáž vnitřní i venkovní stínící techniky u zákazníků Požadavky: ukončené SŠ vzdělání, řidičský průkaz sk. B, technické myšlení, komunikativnost, spolehlivost, vyhláška č.50 výhodou příspěvek...\nMONTÉR/KA GARÁŽOVÉ A STÍNÍCÍ TECHNIKY\n...26035537, Litvínovice) volné pracovní místo na pozici MONTÉR/KA GARÁŽOVÉ A STÍNÍCÍ TECHNIKY v obci Litvínovice (okres České Budějovice). Nabídnutá (minimální) mzda za pracovní úvazek (jedna směna) je 30000 Kč hrubého. Tato nabídka volného pracovního...\nMontér / montérka stínící techniky\n1. kontakt telefonicky, e-mailem. Tel.: (***) ***-****, e-mail: ****@*****.*** Požadavky: ŘP skupiny B, manuální zručnost, zodpovědnost, komunikace se zákazníky, časová flexibilita, chuť sebevzdělávání, osobní růst Zaměstnanecké výhody: firemní vůz, paušál, zázemí...\n...Chcete pracovat v terénu, komunikovat se zákazníky a každý den mít radost z výsledku své práce? Pak jste tady správně, práce montéra výrobků Lomax Vám to umožní! Popis práce: - Budete instalovat výrobky LOMAX u zákazníků doma nebo v jejich firmách. - Montéři...\nMontáž garážové a stínící techniky, plat\n...Informace Hledáme šikovné a spolehlivé pracovníky do firmy Jan Špinar na dlouhodobou spolupráci. Náplni práce je montáž garážové a stínící techniky. Praxe není nutná, vše Vás naučíme. Jednosměnná pracovní doba ( pracovní doba je možná i dle dohody). Volné...\nDoplňovač bytových doplňků\n...Naší vizí v IKEA je „vytvářet lepší každodenní život pro co nejvíce lidí". Tato vize se ale netýká jen vybavení domácnosti. Jde nám... ...hráč, ale dokážeš myslet i hlavou. Zajímá tě cesta bytových doplňků k zákazníkovi. Máš radši práci v pohybu, než sedět u pracovního...\nDolní Heršpice, Jihomoravský kraj\nSpolečnost EUROBYT CB s.r.o. MZDOVÉ ROZPĚTÍ od 30000 Kč/měsíc Kontaktní pracoviště ÚP ČR: Kontaktní pracoviště České Budějovice POČET NABÍZENÝCH MÍST 1 DOBA ZAMĚSTNÁNÍ 2021-09-15 UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE Požadavky: výuční list, řidičský průkaz sk. B, manuální...\nMontér vratových systému a stínící techniky\nSpolečnost HAWLIK & sons, s.r.o. MZDOVÉ ROZPĚTÍ od 20000 Kč/měsíc Kontaktní pracoviště ÚP ČR: Kontaktní pracoviště Ostrava POČET NABÍZENÝCH MÍST 1 DOBA ZAMĚSTNÁNÍ 2021-06-01 POČET HODIN TÝDNĚ 40 UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE 1. kontakt telefonicky. 605 272 ...\nHAWLIK & sons, s.r.o.\n1. kontakt telefonicky. (***) ***-**** Požadavky: řidičský průkaz sk. B Nástup ihned. Pracoviště: Ostrava - Petřkovice Společnost HAWLIK & sons, s.r.o. hledá vhodného kandidáta na pozici Montér vratových systému a stínící techniky.\nMONTÉR vratových systémů a stínící techniky\nSpolečnost MDI s.r.o. MZDOVÉ ROZPĚTÍ od 30000 Kč/měsíc Kontaktní pracoviště ÚP ČR: Kontaktní pracoviště České Budějovice POČET NABÍZENÝCH MÍST 1 DOBA ZAMĚSTNÁNÍ 2021-08-23 KOMU SE HLÁSIT Miroslav Dráždil MDI s.r.o.\nmontážník/ce stínící techniky (žaluzií a sítí)\nŘdidičské oprávnění skupiny B. Zručnost a technický typ. Mzda úkolová, dle schopnosti montážníka/ce. Kontakt osobně na adrese: Nerudova 257, 697 01 Kyjov, nebo na tel. (***) ***-****.\nProdejce bytových doplňků (Plzeň)\nNáplň práce: prodej zboží v butiku (drobné zboží - dekorace, bytové doplňky) doplňování zboží v butiku péče o zboží v oddělení butiku práce ve skladu butikového zboží komunikace se zákazníky\nSpolečnost Štěpán Pichler - provozovna MZDOVÉ ROZPĚTÍ od 18500 Kč/měsíc Kontaktní pracoviště ÚP ČR: Kontaktní pracoviště Hodonín POČET NABÍZENÝCH MÍST 1 DOBA ZAMĚSTNÁNÍ 2021-08-20 UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE Řdidičské oprávnění skupiny B. Zručnost a technický...\nŠtěpán Pichler - provozovna\nMONTÉŘI STÍNÍCÍ TECHNIKY A GARÁŽOVÝCH VRAT\nPopis pracovní nabídky A16 z:20/7/2021 (HPP) a:23/8/2021 Práce na hlavní pracovní poměr. Požadujeme: ~ řidičský průkaz sk B. Výhodou: ~ výuční list v oboru elektro, praxe v oboru elektro. Nabízíme: po zkušební době navýšení platu služební...\n...ohodnocení dny dovolené navíc nad rámec zákona Náplň práce Náplň práce: prodej zboží v butiku (drobné zboží - dekorace, bytové doplňky) doplňování zboží v butiku péče o zboží v oddělení butiku práce ve skladu butikového zboží komunikace se zákazníky...\nMONTÉR GARÁŽOVÉ A STÍNÍCÍ TECHNIKY\n...kolegy pro dlouhodobou spolupráci- lze i brigádně . Pracovní doba: je možná dle dohody. Požadujeme: ochotu pracovat, manuální zručnost, beztrestnost. Náplň práce: montáž garážové a stínící techniky (nestereotypní práce, žádné víkendy)- zaučíme. Nástup možný ihned...\nMontér stínící techniky / Montážní dělníci elektronických zařízení\npracoviště Kroměříž - Hlavní náplní práce je montáž vnitřní i venkovní stínící techniky u zákazníků - Požadavky: ukončené SŠ vzdělání, řidičský průkaz sk. B, technické myšlení, komunikativnost, spolehlivost, vyhláška č.50 výhodou - příspěvek na stravování, příspěvek...\nSpolečnost MDI s.r.o. hledá vhodného kandidáta na pozici Montér vratových systémů a stínící techniky.\nMontér bytových doplňků a stínící techniky\ndělník dělnice na montáži\nprodavač výpočetní techniky\nsupport engineer - informační technologie\núdržbář - řemeslné a pomocné


Hvar - Jak na Hvar\nJak se na Hvar dostat\nNásledující řádky jsou určeny turistům, kteří si sami zajišťují dopravu z České republiky na ostrov Hvar. Klienti cestovních kanceláří mají o tuto starost méně. Cestovní kancelář jim v rámci poskytovaných služeb zajistí přepravu až do ubytovacího zařízení.\nČeským motoristům značně zlepšila dostupnost ostrova nová dálnice A1 Záhřeb - Split - Ploče.\nNejčastěji používaná trasa vede přes Rakousko a Slovinsko: Praha - Brno - Mikulov - Vídeň - Graz - Maribor - slovinsko-chorvatský hraniční přechod Gruškovje/Macelj - Záhřeb - Karlovac - Bosiljevo - Gospić - Zadar - Šibenik - Dugopolje - Split. Délka trasy je 1046 km.\nMotoristé potřebují platný řidičský průkaz, osvědčení o technickém průkazu vozidla a tzv. zelenou kartu (doklad o zaplacení pojištění o zákonné odpovědnosti za škody způsobené provozem motorového vozidla). V Rakousku se na dálnicích a silnicích I. třídy vyžaduje dálniční známka - nálepka (10-denní, 2-měsíční, roční) a stejně tak je dálniční známka nutná i ve Slovinsku (roční, měsíční, týdenní). V Chorvatsku se platí za použití dálnic dálniční poplatky.\nV současné době (k 10.6. 2022) zaplatí motorista na výše uvedené trase do Splitu za dálniční poplatky za osobní automobil přibližně 55 €, a to:\nV Rakousku: 10-denní dálniční známka: 9,60 €\nVe Slovinsku: týdenní dálniční známka: 15 €\nMacelj - Záhřeb: 48 kun, tj. cca 6,38 €\nZáhřeb - Bosiljevo - exit Dugopolje (Split): 181 kun, tj. cca 24,07 €\nPři cestě do trajektového přístavu Drvenik (linka Drvenik - Sućuraj) motorista pokračuje po dálnici A1 až do exitu Zagvozd, projede tunelem Sveti Ilija k Bašce Vodě a dále pojede po Jadranské magistrále D8 až do Drveniku. Náklady se zvýší o 23 kun na dálničním poplatku, tj. 3,06 € (poplatek za tunel Sveti Ilija byl zrušen), ale sníží se o výrazně levnější trajekt.\nV letním období (od poloviny června do poloviny září) se dálniční poplatky v Chorvatsku zvyšují od deset procent.\nDálniční známky v Rakousku: Österreichische Autobahnen und Schnellstrassen-Gesellschaft - ÖSAG\nPoplatky za slovinské dálnice: Družba za avtoceste v Republiki Sloveniji - DARS\nPoplatky za chorvatské dálnice: Hrvatski autoklub - HAK\nCeny pohonných hmot v Chorvatsku: Cijene goriva\nPřipravili jsme jízdní řády a ceníky trajektových linek na ostrov Hvar:\nLinka č. 635 Split - Stari Grad\nLinka č. 632 Drvenik - Sućuraj\nJediné z letovisek v západní a střední části ostrova, které má trajektové spojení, je Stari Grad. Přistávají tu po celý rok pravidelné trajektové spoje ze Splitu. Ostatní letoviska v této části ostrova (Hvar, Jelsa a Vrboska) nemají trajektová přístaviště.\nVe východní části ostrova je jediným trajektovým přístavem přístav v Sućuraji, kam plují trajekty z Drveniku na Makarské riviéře. Někteří motoristé jej využívají i k cestě do letovisek v západní části, protože je výrazně kratší a tím i levnější. Tuto variantu však znevýhodňují kilometry navíc po pobřeží i po ostrově. Kromě toho je silnice ze Sućuraje směrem na západ úzká, plná zatáček a pro řidiče dosti náročná. Od roku 2013 probíhá postupná rekonstrukce a dostavba této silnice. Novinka: Dokončena rekonstrukce úseku Jelsa – Poljica na silnici z Jelsy do Sućuraje.\nLodní linky na ostrov Hvar (bez možnosti převozu automobilů):\nRychlá lodní linka č. 9604 Split - Hvar (Hvar) - Vela Luka (Korčula) - Ubli (Lastovo). Informace: Jadrolinija\nSezónní rychlá lodní linka č. 9604S Split - Hvar (Hvar). Informace: Jadrolinija\nRychlá lodní linka č. 9603 Split - Bol (Brač) - Jelsa (Hvar). Informace: Jadrolinija\nRychlá lodní linka č. 9602 Split - Milna (Brač) - Hvar (Hvar) - Vis (Vis). Informace: Jadrolinija\nSezónní rychlá lodní linka č. 9811S Split - Bol (Brač) - Hvar (Hvar) - Korčula (Korčula) - Dubrovník. Informace: Jadrolinija\nRychlá lodní linka č. 9608 Split - Hvar (Hvar) - Prigradica (Korčula) - Korčula (Korčula). Informace: Kapetan Luka\nSezónní rychlá lodní linka Split - Hvar (Hvar). Informace: Kapetan Luka\nSezónní rychlá lodní linka Split - Hvar (Hvar) - Korčula (Korčula). Informace: Kapetan Luka\nSezónní rychlá lodní linka Split - Milna (Brač) - Hvar (Hvar) - Korčula (Korčula) - Pomena (Mljet) - Dubrovník. Informace: Kapetan Luka\nJízdní řády trajektových i lodních linek lze najít na stránkách uvedených společností, které linky provozují. Vyhledávání umožňuje najít si a rezervovat si spoje v zadaný den.\nAutobusové linky do Splitu jezdí z Prahy, Brna a Ostravy, ale pouze v sezóně.\nVyhledávače autobusového spojení z České republiky:\nAutobusovou dopravu na ostrově Hvar zajišťuje společnost Čazmatrans Otok Hvar. Informace: Vozni red/Bus Timetable 2022\nNejblíže Hvaru je letiště ve Splitu, odtud jezdí pravidelné autobusové linky do splitského přístavu.\nPřímý letecký spoj mezi Prahou a Splitem létá pouze v sezóně. Mimo sezónu je možno letět pravidelnou linkou Praha - Záhřeb a pak použít vnitrostátní spoj Záhřeb - Split.\nChorvatské aerolinie: Croatia Airlines\nLetiště Split (Kaštela): Zračna luka Split\nLetiště Záhřeb: Zračna luka Zagreb\nV současné době zajišťuje přímé vlakové spojení z České republiky do Splitu společnost RegioJet. Sezónní rychlík s možností přepravy aut (autovlak) Jadran, který několik let provozovaly České dráhy, byl před několika lety zrušen. Cestování vlakem mimo turistickou sezónu je možné pouze s přestupem ve Vídni, Budapešti nebo Záhřebu.\nVyhledávání vlakového spojení:\nChorvatské železnice: Hrvatske željeznice\nDálnice Záhřeb - Split\nPřístav ve Splitu\nTrajekt v Sućuraji\nKatamarán v Jelse


Recept na zdravé zuby » Měsíčník Rozmarýna - online vydání\nPokud je vám víc než třicet let, určitě si pamatujete proměnu, kterou zažila zubní medicína. Doporučované stíravé pohyby nahradilo čištění pohyby krouživými a slovo rovnátka přestalo označovat výhradně růžové umělé patro s drátky, s nímž se nedalo mluvit a které výrazně křivozubí nebožáci museli nosit – ke škodolibému posměchu spolužáků – po celý den. V zubních lékárničkách se zabydlely nové pomůcky: zubní nit, stěrka na jazyk, mezizubní kartáčky, ústní voda a další vymoženosti.\nJe třeba začít v dětství\nČistit zuby se musí začít hned poté, co se dítěti vyklube první zoubek. Rodiče nejmenších dětí by si k tomu účelu měli pořídit nejdříve speciální „prsťáček“ a později měkký dětský kartáček, jimiž se zoubky citlivě zbaví zbytků potravy a plaku. Nejdříve je mohou používat i bez pasty, tak od roku by ale pasta neměla chybět, obsahuje totiž důležitý fluor. Nejpozději ve dvou letech věku dítěte by pak měl vývoj jeho chrupu zhodnotit zubní lékař. On také dohlédne na to, aby se dítě naučilo o něj správně pečovat; rodiče to totiž mnohdy bez pomoci nezvládnou. V předškolním období je úkolem rodičů fixovat u dětí hygienické návyky a zaměřovat se především na pravidelnost a správnou techniku čištění. A tady už nastávají první problémy, neboť ani sami rodiče často neovládají správný způsob čištění zubů. Přičtěme navíc ranní stres, kdy se kolem jednoho umyvadla točí před cestou do školy několik ratolestí. Totéž nastává večer, unavení rodiče nahánějí děti do postýlek – proboha, ať už je konečně klid. Rodiče by přitom měli dětem nejméně do nástupu do školy zuby sami dočišťovat.\nDůležitá je technika čištění\nPro pečlivou hygienu zubů není důležitá ani tak délka čištění, jako spíš technika. Krouživými pohyby se musí vyčistit každý zub jednotlivě, a to ze všech stran: vnější, vnitřní i horní. U trvalých zubů pak starší děti a dospělí přidávají čištění z boku mezizubním kartáčkem nebo dentální nití. Techniku čištění zubů i používané pomůcky by měli děti i rodiče pravidelně konzultovat s odborníky – buď se stomatologem, nebo i se spolupracující dentální hygienistkou. Při pravidelných půlročních návštěvách vám odstraní zubní kámen, převislé výplně a případná kazivá ložiska.\nPokud bychom měli optimální péči o chrup shrnout, je patrné, že se o ni musí pacient dělit s lékařem. Není na místě mávnout rukou, pokud vás zuby bolí, krvácejí vám dásně nebo máte pocit, že se vám kus zubu uštípl. K zubaři jděte hned, jinak se může stát, že vás kaz připraví o celý zub (nebo o několik zubů) a že parodontóza poničí vaše dásně natolik, že vám úsměv pořádně prořídne. Do rukou odborníka se svěřte i v případě, že se chcete zkrášlit: mít zuby rovnější nebo bělejší. Všechno ostatní je ale na vaší důslednosti. Zuby vás potřebují nejméně dvakrát denně nejméně na dvě minuty a ohledy byste na ně měli brát i při jídle. A samozřejmě myslete na to, že k péči o chrup nestačí kartáček a pasta.\nKromě správného čištění zubů je třeba dbát i na to, jaká potrava a nápoje se do úst dostávají. Strava by měla být vyvážená, chybět by v ní neměly například fosfor (mléčné výrobky, maso), vápník (mléčné výrobky, mandle, mák, květák) a vitamin D (rybí tuk, mořské ryby, vaječné žloutky, mléčné výrobky). Množení bakterií v ústech napomáhají především sladkosti a jídla z těsta, brambor a dalších složek bohatých na sacharidy – proto by se taková jídla měla jíst jen před tím, než si člověk vyčistí chrup.\nBylinky pro zdravé zuby a dásně\nČaj z březových listů pomáhá léčit záněty v dutině ústní, pije se při onemocnění močových cest, revma a kožních chorobách.\nPro vyplachování úst: 2 polévkové lžíce listů zalijte 200 ml studené vody, přiveďte k varu a vařte 8 minut (vodu doplňujte). Nechte 10 minut stát a scezeným vlažným odvarem kloktejte nebo vyplachujte ústa.\nPůsobí protizánětlivě, zmenšuje otoky dásní a mírně zastavuje krvácení. Proto je vhodná jako prostředek v léčbě zánětu dásní a sliznice dutiny ústní, paradentózy a zánětu trojklanného nervu.\nNálev: 2 čajové lžičky bylinky zalijte 200 ml vařící vody. Nechte 25 minut odstát, přeceďte přes pláténko, abyste odstranili jemné chloupky.V případě potřeby kloktejte nebo vyplachujte ústa.\nPatří k silným bylinným prostředkům s anestetickým, dezinfekčním a antiseptickým působením. Je účinným prostředkem při léčení zánětů způsobených streptokoky a stafylokoky. Dobře pomáhá při léčbě plísňových onemocněních sliznic. Používá se formou nálevu, kloktadla a to při zánětech dásní a sliznic a sliznic dutiny ústní.\nNálev: 10 g tymiánu zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut odstát a po scezení kloktejte nebo vyplachujte ústa.\nJe jednou z nejrozšířenějších bylinných léčivek ve stomatologii. Využívá se pro stahující, protizánětlivý a desinfekční účinek. Užívá se na všechny zánětlivé procesy v dutině ústní formou odvaru, kterým se několikrát denně vyplachují ústa nebo se kloktá.\nOdvar: 1 polévkové lžíce šalvějových listů na 250 ml vody. 6 minut povařte, nechte 20 minut odstát a sceďte.\nPůsobí protibakteriálně, protizánětlivě, tlumí vnímání bolesti a podporuje hojení ran. V případě náchylnosti k alergiím je nutná konzultace s lékařem, protože tato bylinka často vyvolává nepříjemné alergie. Užívá se formou pití čaje, kloktání a vyplachování při vředových onemocněních dutiny ústní, při spáleninách a poleptání sliznice, při akutním nebo chronickém zánětu sliznice dásně\nNálev pro vnitřní užívání: 10 g bylinky zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 8 minut odstát, sceďte a pijte dva šálky denně.\nKe kloktání: 15 g bylinky zalijte 200 ml vařící vody. Po 10 ti minutách odstátí sceďte.\nK nejúčinnějším prostředkům na problémy v ústní dutině patří jitrocelová tinktura. Připravíte ji tak, že naplníme sklenici jemně nakrájenými listy jitrocele kopinatého, zalijete pálenkou, zavíčkujete a necháte alespoň tři týdny luhovat. Obsah často protřepávejte. Před použitím tinkturu nařeďte vodou a použijte ke kloktání nebo vyplachování úst.


Byty 3+1 pronájem, Pronájem bytu 3+1, Olomouc, Roosveltova.\nÚvod » PRONÁJEM BYTŮ » Byty 3+1 pronájem » Pronájem bytu 3+1, Olomouc, Roosveltova\nPronájem bytu 3+1, Olomouc, Roosveltova\nPronájem bytu 3+1, Olomouc, Roosveltova. Pronájem zařízeného bytu o velikosti 3+1 a o rozloze 63 m2 v lokalitě Nové Sady. Byt je zařízen starším nábytkem a nachází se v 1. patře cihlového domu. V kuchyni je rohová kuchyňská linka, kombinovaný sporák, lednice a mikrovlnka. Ve zděné koupelně je vana, obklady, dlažba, umyvadlo. Obývací pokoj je vybaven starší obývací stěnou a sedací soupravou. Dále se v bytě nachází dvě postele, dvojlůžko, psací stůl a skříň. Topení je zde řešeno vlastním plynovým kotlem. Velkou výhodou bytu je balkon. Uvedená cena je včetně inkasa. Byt je volný ihned nejlépe pro 4 studenty.\nDatum vložení: 03.07.2015 14:12:22\nID reality: 257982


Outlaw Audio Prodáváme nový subwoofer LFM-1 - Fotografování - 2019\nOutlaw Audio Model 5000 Five Channel Amplifier Review (Duben 2019).\nModel LFM-1 byl vyvinut pod vedením Dr. Poh Ser Hsu, jednoho z nejuznávanějších návrhářů subwooferů na světě. Outlaw Audio LFM-1 poskytuje autoritativní a lineární reprodukci basů pro hudbu i filmy. Design je kosmeticky a funkčně vhodný pro jakékoli domácí kino nebo posluchárnu a prodává se výhradně na www.outlawaudio.com za impozantně nízkou cenu pouhých 579 dolarů.\nNa rozdíl od mnoha subwooferů domácího kina, které kompromisují věrnost za účelem vytváření nerealisticky optimistických specifikací zvýrazněním jediného nadměrně zvýrazněného kmitočtového pásma, je LFM-1 navržen pro extrémně lineární odezvu při velmi vysokých úrovních akustického tlaku (SPL) v celém rozsahu hlubokých tónů. Jeho zesilovač BASHÂ® 325 Watt je schopen přechodových výkonů 1300 W a pomáhá dosahovat hodnoty SPL 115 dB (25 Hz až 180 Hz, +/- 2 dB). Konfigurace ovladače se skládá z 12-palcového wooferu s dlouhým throwem, který je umístěn ve skříňce se dvěma porty. Tím je zajištěna maximální flexibilita při umístění a eliminuje se hluk portů, který poškozuje subwoofery, které používají boční, přední nebo dokonce zadní porty.\n"Naším cílem bylo poskytnout subwoofer za méně než 600 dolarů, které hrály stejně dobře jako hudba, stejně jako s filmy", řekl Outlaw Sales Manager Scott Jackson. "To vyžadovalo přiměřeně hlubokou frekvenční odezvu a výkonný výstup, při zachování přesné ovladace ovladače. Díky Dr. Hsu jsme odolali pokušení navrhnout subwoofer s výstupní odezvou na 16 nebo 18 Hz, ve prospěch 25 Hz designu, který neohrožuje SPL ani zvyšuje zkreslení. Záslužníkům v reálném světě byla důležitější než "chválující práva" na specifikaci, která by neměla skutečný přínos. "\nZadní část zesilovače obsahuje vstupy na úrovni linek i reproduktorů a výstupy na úrovni reproduktorů pro použití s libovolným přijímačem nebo procesorem. Křížová úroveň je plynule měnitelná od 40 do 180 Hz, nebo může být zcela vynechána pro ideální integraci s plnohodnotným systémem reproduktorů nebo při použití s elektronikou, která zahrnuje řízení basů první třídy.\nModel LFM-1 byl optimalizován pro bezproblémovou akustickou a vizuální integraci téměř v každé místnosti pro poslech domácího kina. Má atraktivní černou saténovou povrchovou úpravu, štíhlý 15palcový obličej a elegantní vložený uzávěr z plexiskla, který jej umožňuje sdružovat se s jakýmkoli décor.\nSubwoofer Outlaw Audio LFM-1 je v současné době dostupný výhradně z internetového obchodu společnosti www.outlawaudio.com za cenu 579 USD. Pro ty, kteří touží po stále populárnější konfiguraci s duálními subwoofery, lze pár LFM-1 zakoupit za cenu pouhých $.


O letních prázdninách čekají Brňany výluky dvaadvaceti linek - Brněnský deník\nO letních prázdninách čekají Brňany výluky dvaadvaceti linek\nBrno /INFOGRAFIKA/ - Zdlouhavé obcházení oploceného staveniště a hledání přemístěných zastávek tramvají a autobusů. Podobný dopravní chaos, jaký před dvěma lety paralyzoval Joštovu ulici, čeká letos Brňany znovu. Dopravní podnik se o letních prázdninách pustí hned do tří velkých oprav.\nNových kolejí a výhybek se dočká Mendlovo náměstí, jeden z hlavních dopravních uzlů v Brně. „Koleje a výhybky jsou na hranici životnosti, tramvaje zde jezdí maximální rychlostí deset kilometrů v hodině," popsal technický ředitel dopravního podniku Jaromír Holec. Podle odhadů tudy projede více než třináct set spojů za den.\nOprava umožní, aby se v křižovatce bezpečně vyhnuly dvě linky jedoucí proti sobě. Nově také na signál volno stihnou vjet do zastávky dvě tramvaje za sebou místo jedné. Práce by měly být hotové do konce srpna a budou stát čtyřicet milionů korun.\nVýluky se dotknou hned několika tramvajových linek, a proto dopravní podnik vyšle na dopravní uzly informátory, kteří pomohou lidem najít správný spoj. „Nebudeme na Mendlově náměstí nasazovat žádné náhradní autobusy. Cestující dojedou vždycky na dohled k náměstí a k navazující zastávce ten kousek dojdou," nastínil vedoucí dopravního odboru Jan Seitl. Všechny provizorní zastávky jsou bezbariérové a průchody kolem staveniště budou pro vozíčkáře nebo matky s kočárky přizpůsobené minimálně v jednom směru.\nDopravu usměrní policie\nCestujícím při hledání spojů poradí také strážníci. „Připravujeme opatření i ve spolupráci s republikovou policií. Pokaždé, když se dělá oprava tak frekventovaného místa, kontrolujeme a monitorujeme situaci. Komplikace se určitě objeví, ale tím, že je to o prázdninách, mohl by být menší provoz," podotkla mluvčí strážníků Denisa Kapitančiková. Pro auta zůstane Mendlovo náměstí průjezdné, i když se zúží tak, že v každém směru zůstane místo dvou jen jeden jízdní pruh.\nNejdelší procházka čeká lidi jedoucí od Hlavního nádraží směrem na Pisárky. Od Bystrce zastaví výluková linka x1 v ulici Veletržní a linky 2, 5, 6 od Nových sadů mají provizorní zastávku ve Václavské ulici. „Jestli se to musí opravit, tak v pořádku. Ale musí zajistit hladký průběh. V Brně si na opravy většinou berou hrozně dlouhé termíny. Co by šlo udělat za dva týdny intenzivní práce se pak dělá celé léto. Člověk je naštvaný, že na stavbě dělníka ani nepotká a že ho to zdržuje," postěžoval si Brňan Karel Dašina.\nV polovině prázdnin odstartuje také rekonstrukce kolejí na ulici Dornych. „Omezená rychlost tramvají v tomto úseku má negativní vliv i na souběžnou silniční dopravu," poznamenal Holec. Dopravní podnik do opravy investuje 18,5 milionu korun a hotovo by mělo být na konci srpna.\nVytížená tramvajová linka 12 bude v době oprav mimo provoz. „Nahradí ji nové spoje linky 13, která mezi zastávkami Geislerova a Technologický park pojede dvakrát tak často než normálně," informoval Seitl.\nNa loňskou rekonstrukci Pálavského náměstí od 30. června naváže její druhá fáze. Trolejbusy linek 25 a 26 budou až do konce srpna končit na Staré Osadě. Linka 27 bude mimo provoz a nahradí ji autobusy označené x27. Ty pojedou ze Staré osady k zastávce Prušánecká a odtud přes zastávky Mikulovská a Růženin Dvůr závlekem na Novolíšeňskou a poté zpět na Pálavské náměstí.


Fotograf Teller se staví do role celebrity, na výstavě v Rudolfinu mu to kupodivu prochází | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nFotograf Teller se staví do role celebrity, na výstavě v Rudolfinu mu to kupodivu prochází\nNahý na oslu: Juergen Teller se snímkem vrací k zážitku z turecké pouště, kde se ho cizí muž pokusil znásilnit, když jel na oslu. autor: Juergen Teller\n16. 12. 2016 00:00 / 4 minuty čtení\ngalerie Rudolfinum fotografie recenze výstav\nGalerie Rudolfinum vystavuje díla německého fotografa Juergena Tellera.\nProslavil se jako magazínový a reklamní fotograf, ale v Praze teď představuje svou volnou tvorbu.\nJe tu například absurdní soubor, ve kterém Teller zosnoval praštěné pózování rapera Kanyeho Westa a jeho ženy, mediální hvězdy Kim Kardashianové.\nKdyž už se někdo jmenuje Talíř a je umělec, musel by být bez smyslu pro ironii, aby do vlastní tvorby nádobí nezapojil. Pražská Galerie Rudolfinum, která pod názvem Enjoy Your Life! od včerejška vystavuje dílo fotografa původem ze sudetoněmecké rodiny Juergena Tellera, je také talíři zaplavena.\nTalíř je insignie, kterou autor občas zakomponuje do záběru, anebo také originální pasparta, do níž je fotografie vlisována. Porcelán však hraje roli jen v autorově volné tvorbě − v pracích určených pro výstavy. Teller je především vyhledávaným magazínovým a reklamním fotografem. Teprve jeho bizarní, záměrně amatérský rukopis a zřetelný odstup od světa showbyznysu z něj ex post dělá také umělce k vystavování.\nNení nic nového na tom, že se dvaapadesátiletý módní fotograf na svět celebrit dívá trochu ironicky. Ani to, že portrétované většinou svlékne do naha.\nTeller se navíc často vedle modelu před objektiv také postaví − rád se sám do role celebrity pasuje a kupodivu mu to prochází. Britská herečka Charlotte Ramplingová fotografovi například dovolila, aby se v sérii postelových scén stylizoval do role jejího o generaci mladšího milence.\nV Rudolfinu ale dominují jiné série. Je tu absurdní soubor Kanye, Juergen and Kim, ve kterém Teller zosnoval praštěné pózování rapera Kanyeho Westa a jeho ženy, mediální hvězdy Kim Kardashianové, mezi něž se v roli šaška v červené péřové bundě, trenýrkách a s holemi na nordic walking vetřel. Zatímco raper je toporně hrozivý, Kardashianová se po čtyřech drápe na hromadu sutiny a nastavuje objektivu své úctyhodné pozadí, fotograf se cachtá v potoce.\nFotogalerie Fotograf Teller se staví do role celebrity a kupodivu mu to prochází\nJeště bizarnější je ale trojice portrétů módní návrhářky Vivienne Westwoodové. Téměř sedmdesátiletá královna punkové módy se rozvaluje nahá na empírovém gauči a její poněkud zkrabatělé, bílé tělo vyzařuje uvolněnost a bezostyšnost.\n"Nikoho k ničemu nepřemlouvám, využívám jen svůj šarm. Jsem upřímný a zvědavý," odpovídá Teller na otázku, jak přiměje celebrity k často nelichotivému pózování. Důležitou roli ale také hraje osobní přátelství. Westwoodovou, se kterou už řadu let spolupracuje, prý žádal o pózování dvacet let a je přesvědčen, že od nikoho jiného by se tak otevřeně portrétovat nenechala.\nNěmecký autor, který od osmdesátých let žije v Londýně, prorazil se sérií fotografií kapely Nirvana, když v roce 1991 dokumentoval evropské turné tehdy ještě málo známé skupiny.\nPraha, Galerie Rudolfinum, do 19. března 2017\n"Byl celý pryč z toho, když potkal Kurta Cobaina. Cítil, že mezi nimi je něco − nějaké pouto, které se nedá slovy popsat. I přesto, že strávil s Kurtem a jeho kapelou Nirvana na turné několik dnů, nafotil překvapivě málo snímků. Jako kdyby mu v tom něco bránilo," říká fotografův bratranec Helmut Teller, který tvorbu svého příbuzného bedlivě sleduje a obdivuje. Zároveň však tvrdí, že se na některé snímky − například sérii, v níž Juergen Teller fotografoval nahou modelku na stole v domě svých rodičů − nemůže ani podívat.\nFotograf Teller ale není jen cynik a provokatér. Mezi sériemi záměrně ledabylých snímků, jejichž autenticitu zvyšuje nedokonalá kompozice, přesvícené postavy a špatný ořez, jsou tu a tam fotografie sice stejně "amatérské", zato velmi osobní.\nTeller fotografuje svého syna fascinován tím, jak moc se mu podobá. Autoportrét se synem vystavuje vedle archivního snímku z rodinné továrny na houslové kobylky v někdejším Schönbachu v Sudetech. Ve stísněné dílně sedí Tellerův praděd a od ponku zvedá hlavu fotografův děda − oba až děsivě podobní nejmladším z rodu Tellerů.\nFotografuje také svou matku − malou, stárnoucí a obyčejnou ženu, jednou je v teplákové soupravě na doma, jindy stojí před otcovým hrobem.\nJuergenu Tellerovi bylo dvaadvacet let a už druhým rokem se pokoušel prosadit jako fotograf v Londýně, když jeho otec spáchal sebevraždu. Už mu nestihl dokázat, že není žádný loser, "za kterého mě vždycky měl".\nFotograf občas pod snímky dopisuje střípky osobní historie. Cyklus nazvaný Irena v lese, zobrazující matku, která se prochází přírodou nedaleko od domova, ilustruje příběh o 200 librách, které mu maminka tajně, aby to otec alkoholik nevěděl, poslala do Londýna.\nO peníze pak málem přišel, když ho přepadli lupiči s irským přízvukem.\nJednou z vystavených fotografií se Juergen Teller dotýká svých sudetských kořenů. Když se v zimě v osmdesátých letech s rodinou, která byla po roce 1945 odsunuta, vydal do pohraničí, aby navštívil hroby předků, všiml si popelnice s nedovřeným víkem. Kdosi do ní zahodil chcíplého, jako kámen zmrzlého psa.