CF Moto 650MT: Hodně muziky...\nPřidáno: 07.11.2018 | 369 čtení / zobrazení\nKdyž k nám přišla první generace motorek od CF Mota, byli jsme tak trochu skeptičtí, přeci jen třídu velkých strojů mají rozdělenou tradiční značky a šance, že se v ní čínský výrobce prosadí nebyla velká. Ukázalo se ale, že v Číně už velký mašiny umí a teď tu máme druhou generaci, konkrétně MT 650.\nMotorku CF Moto připravilo ve spolupráci se značkou KTM, se kterou má čím dál více společných aktivit. O design se postaralo studio Kiska z Rakouska a je fakt, že na něm není ani stopa po čínských řešeních a hlavně má MT svou vlastní tvář. Tvary jsou elegantní ale i dost agresivní. Zajímavé je přední světlo s LED pásky a čočkou. Za zmínku stojí i tvar kyvné vidlice, nebo třeba odlitky, které drží stupačky pro spolujezdce. K designu stroje se hodí i dvojice kufrů, která pojme bez problémů věci na týdenní dovolenou. K motorce si je můžete přikoupit za 8000 korun včetně držáků.\nO pohon se stará řadový dvouválec chlazený kapalinou o objemu 649,3 ccm, který dává výkon 45 kW a samozřejmě splňuje emisní normu EURO 4, mimo jiné díky vstřikování od značky Bosch. Zajímavá je možnost přepnutí mezi dvěma palivovými mapami - touring a sport, což v téhle kategorii rozhodně není standard, ale příjemný bonus. Elektroniku pak ještě reprezentuje ABS Continental na obou kolech. To spolupracuje se španělskými brzdami J Juan. To vše slibuje slušný mix ovladatelnosti a bezpečnosti.\nJede, jak vypadá?\nDesign je věc jedna, ale zpracování a hlavně jízdní vlastnosti už něco jiného. V CF Motu se ale i po stránce zpracování a použitých dílů vyšvihli. Podvozek disponuje upside-down vidlicí, která nese dvojici brzd a je stavitelná, stejně jako zadní centrální tlumič.\nPo usednutí do sedla padne zrak jako první na palubní desku, která je jednoduchá, přehledná, ale zobrazuje celou řadu důležitých informací včetně zařazeného rychlostního stupně a teploty motoru. Ovladače padnou dobře do ruky, vše je na nich na svém místě tam, kde to čekáte. Všechny plasty perfektně drží a hlavně lícují, nic nevrže, zkrátka zpracování je tu na úrovni.\nSedačka je příjemná a dostatečně dlouhá i pro spolujezdce. Je navíc hodně vybraná a motorka je celkově poměrně úzká, takže problém nebudou mít ani jezdci menších postav, nebo odvážné ženy. Stupačky jsou tak akorát vysoko, stejně jako řídítka. Ta jsou na můj vkus jen trochu moc zahnutá a úzká, ale to je věc osobního pohledu. Před palubní deskou je plexištít, který jde plynule výškově nastavit. Na rozdíl od mohutné kapotáže mi štítek neposkytl tolik ochrany, kolik bych u cestovního endura čekal a osobně bych ho potřeboval o pár centimetrů vyšší. Měřím ale 185 cm a jezdci menších postav budou zřejmě spokojení.\nAsfalt i šotolina\nStart motoru se vstřikováním je samozřejmě snadný za všech okolností a platí to i pro agregát CF moto. Ten má výfuk pod motorkou v těžišti a line se z něj příjemný hluboký zvuk, který budí zasloužený respekt, ale zbytečně neřve na celé okolí. Jednička klapne sice lehce, ale s dost hlasitým kovovým klapnutím. Spojku v pohodě udržíte dvěma prsty a pak už stačí nechat se unést na krouťáku dvouválce. Ten má zdravou chuť do otáček a při troše práce se spojkou vám rád i přizvedne přední kolo nad silnici. Další rychlosti zapadají hladce, ale je potřeba být na řadící páčku trochu razantnější.\nV CF Motu obuli na MT gumy Metzeler, které dávají motorce jistotu a přesnou stopu, tady se rozhodně šetřit nevyplatí. Gumy drží perfektně na suchu, ale jistotu vám dají i na mokré vozovce. Zkoušeli jsme samozřejmě i polní cesty, ale tady by to přeci jen chtělo hrubý endurový vzorek. V daném rozměru 17 na 120, resp. 160 se určitě něco najde.\nNa papíře sice váha 213 kg vypadá dost hrozivě, ale v praxi bych MT tipoval minimálně o 30 kilo míň. Jakmile se rozjedete, začne být motorka hravá a váha je pryč. Motor si s ní v pohodě poradí, stejně jako brzdy, které jsou dimenzované tak, že vás bezpečně zastaví i s plnými kufry a spolujezdcem. Když to přeženete, zakročí ABS, které je ale nastavené tak, že zasahuje až když je to opravdu nutné a třeba v terénu vás nechá i trochu zablokovat zadní kolo, což není od věci.\nTerén není zrovna doménou MT, ale pořád je to kategorie cestovní enduro, takže vzhůru na polňačky. Tady vás budou limitovat hlavně gumy a tužší podvozek. Na šotolině si můžete užívat hravý motor a vysokou stavbu. Stupačky jsou dost široké a stabilní, aby se dalo jezdit ve stoje a motorka je akorát široká, aby se dala ovládat přenášením váhy. Nejvíc si ale motorku užijete na zakroucených okreskách.\nCF Moto ukázalo, že pokud se do vývoje zapojí zkušení inženýři, dokáže i čínská továrna se špičkovým zázemím postavit stroj, který může z fleku konkurovat zavedeným japonským a evropským značkám, o čemž svědčí i prodeje v ČR, které se počítají v desítkách kusů jen letos. Ostatně pokud nepotřebujete v hospodě ukazovat klíčky od prémiového stroje a oslňovat puberťačky před školou, chcete dobře udělanou univerzální motorku, která vás dobře sveze, je 650 MT perfektní volba.\nText a Foto: Matěj Oliva, QUAD magazín


Ciutadella cestující a auto trajekty\nCiutadella ceny pro cestující a auto trajekt, jízdní řády, rezervace jízdenek a informace pro trajekty plující z Ciutadella do Alcudia a Barcelony.\nPorovnat ceny všech dostupných Ciutadella ceny trajekt v reálném čase a rezervovat nejlevnější dostupné auto a trajektu vstupenky Ciutadella plující do az Ciutadella, Alcudia a Barcelony s Balearia trajektové linky trajektů online s okamžitým potvrzením. Vlastní vyhledávání\nLístků Ceník a rezervace Kniha Ciutadella Ferry Vstupenky s Balearia trajektové linky pro trajekty plující z Ciutadella do Alcudia a Barcelony on-line v předstihu, aby si nejlevnější dostupný trajektem cenu vstupenek.\nCena, kterou vidíte, je cena, kterou zaplatíte, Nejsou zde žádné skryté poplatky ani překvapení, jako jsou přidány palivové příplatky nebo rezervační poplatky a nebudeme vám účtovat nic navíc za placení s kartou Visa Electron. V ceně vás citovat pro Vámi vybrané Ciutadella prostoru pro cestující nebo auto trajekt, palubní ubytovacího zařízení a typu vozidla je vše, co zaplatí, a to je slib. Chcete-li získat Ciutadella cenu trajekt a rezervovat trajekt bezpečně on použijte v reálném čase trajekt rezervačního formuláře na levé straně. Ty jsou také schopni přidat hotel v cíli vaší cesty, nebo kdekoliv jinde, do svého trajektu jízdence při dokončení rezervace vstupenek trajektu. Více o Ciutadella\nNachází se na západním pobřeží ostrova, Ciutadella je stylové místo k návštěvě, který je dobře známý pro nákladnými rybích restaurací, které podávají místní úlovek dne.\nAčkoliv Město Ciutadella je bývalý obchodní a kulturní centrum Menorky, hloubky historie, kultury a nočního života zde často zavede návštěvníky překvapením. Pro ty návštěvníky do Menorca, kteří nikdy odvážili mimo letovisku Son Bou návštěva Ciutadella na extrémním západním pobřeží ostrova bude skutečný oko otvírák, a doufejme, že ukazují, že tam je více k ostrovu, než líné dny strávené na pláž.\nStará čtvrť musí být navštívil it malé ulice, místa (Palacio del Conde de Torresaura, Palacio Salort, Palacio Vivo, Palacio olivy). Malý přístav Ciutadella je vysokosušinová turistických míst s ním molo s restaurací.\nCiutadella Historie a cestovního ruchu\nCiutadella Menorca - Přezdívaný Vella I Bella ( "Stará a krásný"), byla původně založena Kartaginci. Vždy v soutěži s Mahón, Ciutadella byl kapitál Menorca (Minorca) během maurské okupace a byl v té době známý jako Medina Minurqua. Poté, co byl zachycen křesťanských sil Alfonso II to bylo připojeno ke koruně Aragona a stal důležitým Středozemního moře obchodním centrem s rušného přístavu.\nNejpozoruhodnější datem v historii Ciutadella je 9th července 1558, neboť to bylo v tento den, že město bylo napadnuto velkou tureckou armádou pod notoricky známý Barbarossa. Celá armáda 140 lodí, nesoucí některé 15,000 dobře připravených vojáků, útočících na přístav a obléhal město pro 8 dny. Bráněn jen hrstka mužů, Cituadella brzy padl a byl téměř zcela zničen napadající síly. Všechny přeživších obyvatel Ciutadella (více než 3,000) byli vzati do Turecka a prodán do otroctví v Istanbulu. Jediná budova listu, který přežil tuto devastaci bylo stoletím katedrála 13th, hodně ze zbytku byl přestavěn až do 17th století.\nVětšina lidí vstoupí Ciutadella poprvé po silnici, jízdě kolem nové sochy, na kruhovém objezdu na novém obchvatu města. Je to nádherná socha vzpínajícího se hřebce a symbolizuje slavnou Ciutadella fiestu "Fiesta de San Juan". Obvykle oslavila koncem června, si nesmíte nechat ujít, pokud máte to štěstí být tady, když je zapnutý. Přístav, úzké hrdlo, je jedním z nejmenších přístavů ve Středomoří. Tady seděl v dobré společnosti v jednom z přístavních kaváren, můžete zažít, aby mi, co Menorca je vše kolem. Uvolněně a koupala v slunci, pozoroval lodě bob nahoru a dolů a lidé procházeli dne - obavy světa zmizí. Jeden z nejlepších míst pro zobrazení přístav je od hlavního náměstí, Plaza de narodí. Střed náměstí vévodí obelisk, který připomíná obranu města v 1558, kdy byl napaden Moors. Na jedné straně náměstí je radnice naproti je to Palace Torre Saura. Přístupná veřejnosti a ke straně se jedná o alej, která vede až do starého města. Většina z ulice jsou úzké a typicky středomořské. Oblouky Ses Voltes poskytují vítaný stín před sluncem při nakupování po hlavní ulici. Ciutadella zůstal hlavní město ostrova až do příchodu Britů v 1708, ale i poté, co toto pokračovalo jako náboženské hlavním městě Menorca, vzhledem k odmítnutí biskupa se pohybovat.\nCiutadella dnes je atraktivní město s počtem obyvatel kolem 28,000, má malebný přístav a půvabné staré město, které je radost prozkoumat. Ačkoli malý zůstává z arabského povolání (s laskavým svolením Turků), Ciutadella má stále co nabídnout v cestě architektury, pyšní se několika nádherné barokní a gotické kostely a některé opulentní paláce, pocházející z obnovy města v průběhu 17th a 18th století.\nHlavní náměstí - Plaça d'es Born, bývalý arabský cvičiště, je lemován s impozantní budovy a je jedním z nejatraktivnějších náměstí ve Španělsku. Ve středu náměstí stojí obelisk na památku turecké invaze, ostatní budovy zajímavými místy jsou radnice, Palau de Torresaura, Palau Salort a Teatre Municipal d'es Born.\nGotická katedrála v Plaça de la Catedral byla zahájena v 13th století na místě bývalého arabského mešity, to přežil řádění Turky v 1558, ale paradoxně utrpěl větší poškození během španělské občanské války (1936-39), když většina jeho vybavení bylo zničeno, Neo-Classic přední pochází vchod z 19th století.\nExistuje celá řada dalších pěkných náměstí v okolí města, mezi nimi Plaça Libertat, který se nachází blízko k klášter Augustine, její pokryté trhy žije s místními nákupy pro čerstvé produkty, Plaça Nova, plné živých kaváren a barů, Plaça d "es Esplanada a Plaça dels Pins, dvě zelené čtverečky ideální pro stolování pod širým nebem, a Plaça Alfons III, která označuje místo, kde cesta z Mahónu dosaženou staré městské brány.\nAtraktivní přístavu, který se nachází na dlouhé zakřivení vstupu, je lemována tradiční rybářské čluny na jedné straně a jachet a plavidel na straně druhé, návštěva v dopoledních hodinách a uvidíte rybáře, kteří přijíždějí s dny úlovek, svěží a připraven dodat u vody restaurací. Ciutadella přístav je poněkud povrchní, tedy britská preference pro Mahón, to je ještě rušný přístav a má trajektové spojení s Alcudia v sousedním Mallorca.\nNěkteré z mála pozůstatků arabského obsazení může být viděn podél Ses Voltes, Chodník, který vede od katedrály na Plaça Nova, mezi klenutými oblouky maurských najdete některé vynikající malé obchody se suvenýry, kde si můžete koupit mementa vaší návštěvě krásné Ciutadella.\nNa severo-západně od Ciutadella najdete rozvoj účelové svátek zvaný Los Delfines, který bere v letoviscích Cala n Forcat a Cala n Blanes, v oblasti skalnatých zátok a malých zátok, nejlepší pláž v této oblasti je Cala n Blanes. Na jihu najdete letoviska Cala Blanca a Cala Santandria spolu s malé vesnice Son Cabrisses.\nZáruka nejlepší Ciutadella Ferry Ticket Cena\nZáruka nejlepší ceny - Vždy nabízíme vám náš nejnižší dostupné Balearia trajektové linky pro cestující a trajektů pro automobily jízdné do az Ciutadella. Nejsou zde žádné skryté poplatky ani překvapení, jako jsou přidány palivové příplatky nebo rezervační poplatky a my také nebudeme účtovat nic navíc za placení s kartou Visa Electron. Cena citujeme pro Vámi vybrané Ciutadella trajektové jízdenky, palubní ubytování a typ vozidla je vše, co zaplatí, a to je slib!\nV nepravděpodobném případě, že budete najít stejné all inclusive Ciutadella trajekt levnější v brožuře jiného touroperátora slibujeme, že budeme v našich silách porazit tuto cenu, nebo nabídnout výběr žádosti o refundaci. Chcete-li rezervovat lístky na trajekt Ciutadella automobilů a spolujezdce prosím klikněte zde. Péče o zákazníky, teleshoppingu a Kontakt na ferryto.com jste schopni získat živé Ciutadella cen trajekt, zjistěte dostupnost a rezervujte automobilů a trajekty cestující vstupenky do az Ciutadella u nás nejnižší dostupnou cenu jízdenky. Ferryto.com je součástí největší světové on-line trajektu distribuční lístek sítě poskytující možnost rezervovat více než 80 operátory významný evropský trajekty včetně aby Ciutadella a na více než 1,200 jiné tras trajektů po celé Velké Británii, Francii, Španělsku, Irsku, Holandsku, ve východní Evropě, Středozemní, Baltské a Severní Africe. Pro více informací, odpovědi na často kladené otázky nebo nás kontaktujte přímo, prosím klikněte zde. O nás


Autosedačka Cybex SIRONA S i-Size | ZnačkovéAutosedačky.cz - V bezpečí stylově!\nNacházíte se v: Úvod Autosedačky do 18 kg Cybex SIRONA S i-Size\nAutosedačka Cybex SIRONA S i-Size (45 – 105 cm, od narození do 4 let)\nNáš Tip Předvedeme Doprava zdarma 3 roky záruka 1× vložky ISOFIX ZDARMA\nAutosedačka od narození nebo jako pokračující po "vajíčku". Schválená podle nové normy i-Size respektuje nejnovější bezpečnostní standardy, například umístění proti směru jízdy až do přibližně 4 let věku dítěte. Autosedačka SIRONA S i-Size je navíc vybavena otočným sedadlem o 360°, takže usazení dítěte je maximálně jednoduché.\nSkladem (10 690 Kč s DPH)\ndo 3-4 dnů u vás (10 690 Kč s DPH)\nAutosedačka Cybex Sirona S i-Size Classic Beige 2020\nMomentálně vyprodáno (12 390 Kč s DPH)\nCybex SIRONA S i-Size je k dispozici v 10 barevných variantách\nSirona S i-Size Classic Beige 2020\nSirona S i-Size Ferrari Victory Black 2020\nSirona S i-Size Ferrari Racing Red 2020


Garmin BarkLimiter 2 - Elektronickeobojkypropsy.cz\nDesignový protištěkací obojek od světové značky Garmin odstraní nežádoucí štěkání psa pomocí zvuku, vibrací a 10 úrovní impulsu. Malé vodotěsné zařízení rozliší záchvěvy hlasivek, a vyloučí tak falešné spuštění jednotky. Obojek lze ovládat dálkově, s přehlednou mobilní aplikací! Díky své malé velikosti vhodný pro všechny typy srsti a plemena psů.\nMáte problémy s častým a obtěžujícím psím štěkáním? Elektronický protištěkací obojek Garmin Bark Limiter 2 vám pomůže rychle odnaučit vašeho psa nadměrnému štěkání. Protištěkací pomůcka Garmin se jednoduše upevní na krk stejně jako psí obojek a redukuje štěkot pomocí tónů, vibrací a impulzů. Tím se nežádoucí štěkání omezí. Garmin Bark Limiter je vyroben z kvalitního a odolného materiálu, a je vybaven funkcí automatického zesílení úrovně impulsu a vibrace. Obojek je díky své malé velikosti vhodný pro všechny typy srsti a plemena psů.\nPraktický pomocník Garmin Bark Limiter 2\nOproti modelu Garmin Bark Limiter 2VT je Garmin Bark Limiter 2 vybaven možností omezení štěkotu psa i pomocí elektrických impulzů. Ty lze nastavit až na 10 úrovní. Komunikace se psem a omezení probíhá také pomocí tónů a vibrací. Prostřednictvím akcelerometru, který je v zařízení ukryt, je Bark Limiter 2 schopen přesně detekovat obtěžující štěkání. Ani v případě, že bude blízko sebe několik psů se Bark Limiter 2 nemýlí a nereaguje na cizí štěkání. Obojek je vybaven dobíjecí baterií, která vydrží až 30 dní. Garmin Bark Limiter 2 není potřeba nijak nastavovat, použitelný je ihned po vybalení z krabice. Použít můžete přiložený obojkový řemínek, nebo lze zařízení jednoduše připevnit přímo na psí obojek.\nNastavujte na dálku\nBark Limiter 2 spolupracuje s bezplatnou mobilní aplikací Garmin Canine, s jejíž pomocí můžete upravovat nastavení a sledovat údaje o četnosti a korekci štěkání. S aplikací lze zařízení snadno zapnout či vypnout na dálku.\nKlíčové vlastnosti Garmin BarkLimiter 2\nLze používat ihned po vybalení\nOmezení štěkání pomocí tónů, vibrací a elektrických impulzů\nNa výběr z deseti bezpečných úrovní elektrické korekce\nMalé provedení pro všechny velikosti psů\nVybaven dobíjecí baterií s výdrží až 30 dní\nLze spravovat přes mobilní aplikaci ve vašem chytrém telefonu\nProtištěkací obojek Big Dog Deluxe\nvhodné pro velké a temperamentní psy\nduální detekce štěkání Perfect Bark ™\nvyužití pokročilé technologie Temperament Learning\nvýdrž baterií 3-6 měsíců


Hledám muže flegmatika, trochu veselého ale hlavně hodně rozumného se kterým bude příjemné si popovídat a sdílet společné hodnoty\nŽijeme jen jednou, tak proč ne spolu? Malý domeček semnou zdílí pejsek a 2kočičky. Můžeš občas i ty....těšíme se. Jen sex nehledám.\nAhoj, najde se tu pro mne milá slečna?\nHledám dopisování, kamaráda, přítele, když to zajiskří, hezký vztah. Ideálně Praha a okolí. Muže nezadaného a nekuřáka asi 50 - 62 let.


Nový iPad Pro představen: 500× výkonnější než první iPad a s menšími rámečky | mobilenet.cz\nApple dnes představil nový iPad Pro s lépe využitou čelní plochou\nNabídne špičkový výkon, pokročilý multitasking a nové příslušenství\nZákladní model vyjde na více než 18 tisíc korun včetně daní\nApple dnes představil špičkově vybavený iPad Pro s 10,5palcovým displejem, což znamená, že je větší o 20 % než základní 9,7palcové verze iPadu a iPadu Pro. Velikost zařízení je ale téměř totožná, za což může nový Apple iPad poděkovat designérům Applu, kteří ztenčili rámečky ve všech směrech. Displej samotný bude nově jasnější (600 nitů) a bude podporovat technologii True Tone.\nZákladní model dorazí s 64GB interním úložištěm, které však může dosahovat až 512 GB, což mimo jiné naznačuje, do jakého segmentu nový iPad Pro míří – chce být zařízením pro profesionály. Aby Apple podpořil celkovou rychlost, kromě rychlejšího procesoru (A10X) budou plynulejší i animace systému díky funkci Pro Motion. Ta vylepší také fungování pera Apple Pencil, neboť se sníží odezva, kdy displej zareaguje na dotyk pera. Ovládání perem se tak stane ještě příjemnějším a ještě více se přiblíží skutečnému psaní na papír.\nVýkon samotný naroste o citelných 30 %, grafický výkon dokonce o 40 %. Pokud máte rádi čísla, nový iPad Pro bude 500× rychlejší než první generace iPadu.\nNový iPad Pro poskytne 10hodinovou výdrž na nabití. Apple navíc konečně vyslyšel prosby uživatelů a přístroj nabídne i rychlé nabíjení. Samozřejmě umí také fotografovat, k čemuž využije 12Mpx primární kameru. Že budou snímky obstojné zařídí i optická stabilizace obrazu. Přední FaceTime kamera má 7Mpx rozlišení, které se rovná tomu, jaké nabízejí i nejnovější iPhony.\nApple část prezentace strávil tím, že na iPadu Pro propagoval nový iOS 11. Nová verze systému iOS rozšíří možnosti, jak s novým iPadem můžete pracovat. Zajímavostí je například dok aplikací, který snadno vysunete ze spodní části obrazovky, podobně jako například na systému macOS. Do něj lze přidávat nejčastěji používané aplikace a podpořit tím pohodlný multitasking. Mezi další novinky související s iOS 11 patří možnost snadného kopírování, podepisování dokumentů skrze Apple Pencil a spousta dalších.\nNový iPad Pro s 10,5palcovým displejem vyjde v základní verzi (64 GB) na 649 dolarů, pro nás to znamená 19 990 Kč včetně DPH. iPad Pro s úhlopříčkou 12,9 palců, který rovněž doznal vylepšení, vyjde na 799 dolarů – u nás na 24 790 Kč.\nApple, iPad, WWDCFacebookTwitter


Vyvážená strava má pro pacienty s CHOPN značný význam – Teva Respiratory Forum\nVyvážená strava má pro pacienty s CHOPN značný význam\nPlíce jsou velmi citlivý orgán reagující na řadu vnějších faktorů a způsob života, což platí dvojnásob při chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Moderní „západní“ medicína na CHOPN pohlíží jako na nevyléčitelné onemocnění týkající se výhradně dýchacího ústrojí. Naopak východní medicína k CHOPN přistupuje komplexnějším způsobem a hodnotí ji jako nemoc, kterou je možné do značné míry ovlivnit životním stylem a způsobem stravování. Článek věnovaný tomuto tématu, jenž byl zveřejněný v časopise Evidence-based Complementary and Alternative Medicine upozorňuje například na souvislosti mezi fungováním plic a tlustým střevem.\nFaktory ovlivňující CHOPN\nSymptomy chronické plicní obstrukční nemoci i progresi onemocnění je možné příznivě ovlivnit pomocí dechových cvičení, zdravým stravováním a celkovým stylem života. I běžné aktivity, jako je pohyb v prašném prostředí či práce na zahradě, mohou kvůli dráždivým prachovým částicím přispívat ke zhoršení symptomů CHOPN. Pravidelně a pečlivě prováděné dechové cvičení by proto mělo být pro pacienty s CHOPN samozřejmostí. Zásadní vliv na průběh nemoci má ovšem také strava.\nDo stravy patří kvalitní tuky i antioxidanty\nJedním ze základních předpokladů zdravého stravování, které je při CHOPN důležité pro řadu tělesných procesů, je vyvážený jídelníček a zastoupení fytonutrientů chránících organismus před oxidativním stresem. Autoři práce zaměřené na výživu při CHOPN, která byla publikována v periodiku European Respiratory Journal, podotýkají, že zastoupení tuků ve stravě pacientů s CHOPN může přesahovat 40 %. Vzhledem k takto vysokému podílu tuků je ovšem nutné dbát na jejich druh a kvalitu. Mělo by se jednat převážně o mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Naopak tzv. transtukům, které se nacházejí mimo jiné v margarínech, smažených pokrmech či průmyslově vyráběných cukrovinkách, by se měli pacienti s CHOPN zcela vyhýbat. Doporučeným zdrojem živočišných a rostlinných bílkovin jsou například mléčné výrobky a ořechy. Odborníci vyzdvihují též význam potravin obsahujících antioxidanty a vitamíny A, C, D, E a B 12. Stejně důležité jsou karotenoidy, flavonoidy a také vláknina.\nOmezení soli a dostatek tekutin\nVýznam vlákniny spočívá v podpoře trávení a zdraví tlustého střeva. Správně fungující trávení je pro pacienty s CHOPN důležité, neboť meteorismus může ztěžovat dýchání. Nadměrné množství soli ve stravě přispívá k retenci vody, což je další faktor, který může negativně ovlivňovat kvalitu dýchání. Ve stravě by neměly chybět potraviny obsahující vitamín D, jelikož nízká hladina vitamínu D může při chronické obstrukční plicní nemoci přispívat k exacerbaci onemocnění. Zvláštní pozornost si zaslouží dostatečná hydratace, ovšem s důrazem na nesycené nápoje, neboť sycené mohou způsobovat nežádoucí nadýmání. Dýchací obtíže mohou přispívat k rychlejší dehydrataci, proto je dostatečný pitný režim pro pacienty s CHOPN jedním ze základních režimových opatření.


Žena se čtyřicet let neusmála, aby zabránila vzniku vrásek na obličeji | hanke.sk Vrásky ženy 40 let\nVrásky ženy 40 let. Kosmetické výrobky: Jaké používat, když je vám 40, 50 nebo 60 let? | Prima Ženy\nPokožka pomalu ztrácí pružnost a pokud jste péči podcenila, začne být vysušená, objevují se červené žilky, pigmentové skvrny a celkově začne působit unaveně a mdle. Po čtyřicítce se ukáže, jak jste o svou pleť doposud pečovala.\nIlustrační snímek foto: Profimedia. Jakmile se na tváři začnou objevovat jemné i hlubší mimické vrásky, nepravidelná pigmentace a struktura povrchu pleti, je důležité zaměřit se na důkladnou péči s cílem navrátit pleti její mladistvý nádech.\nZákladem je dodržovat hlavní zásady péče o pleť, tedy vždy mějte kvalitní kosmetiku zajišťující dostatečnou hydrataci, výživu pleti a UV ochranu, dbejte vrásky ženy 40 let životosprávu a omezte kouření a alkohol.\nNezapomínejte ani na péči o krk, dekolt a zbytek těla.\nI na těchto místech pokožka ztrácí postupem věku pružnost, hydrataci a vznikají vrásky. Přesto na prvním místě v péči o pleť stále zůstává čištění.\nZažitá by měla být každodenní starost o pleť, a to dvakrát denně, ráno a večer. Kolem čtyřicítky však nestačí pouze jeden přípravek, každá žena by měla mít po ruce čistící přípravky jako odličovač očí, mléko, pěnu nebo jakoukoliv čisticí emulzi, která odstraní nečistoty z pleti.\nPo první fázi odlíčení doporučuji dočistit pleť tonikem nebo vodou," radí kosmetička studia Bomton Simona Klučiarovská. Po důkladném čistění pleti pokračujeme v aplikaci dalších produktů.\nŽeny v tomto věku by rozhodně neměly na pleťových přípravcích šetřit. Velkou roli hraje výběr vhodného očního a pleťového krému, který by se měl přizpůsobit nejen typu, ale i stavu pleti.\nDiskuze 0 Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek Čím je člověk starší, tím více klesá produkce kolagenu a elastinu, látek zodpovědných za pružnost a výživu naší pokožky. Kvůli tomu se zpomaluje proces tvorby nových kožních buněk a zároveň se zhoršuje hydratace kůže.\nPoužívejte denní i noční krém. Měly by to být produkty, které jsou už určeny pro zralou ženu. V tomto věku obvykle řešíme problémy s vráskami, ztrátu pružnosti pleti a hydrataci, proto je nutné vybírat si komplexní přípravky," říká Simona Klučiarovská.\nPéče o pleť po čtyřicítce: když krémy nestačí, nastupují séra - hanke.sk\nZabránit vzniku pigmentových skvrn pomohou krémy s UV filtrem, které se používají jenom přes den. Do vrásky ženy 40 let arzenálu zařaďte séra Pokud chcete své pleti dopřát opravdovou péči, pořiďte si sérum.\nMá za úkol dopravit do pokožky účinné látky, které jsou v sérech ve vyšší koncentraci. Ztrátu pružnosti zase napravují séra liftingová, nedostatek hydratace zase séra hydratační.\nDůležité je pravidelné kosmetické ošetření v salonech, doporučuji jednou za měsíc," doplňuje Simona Klučiarovská. Když kosmetika nestačí\nŽena se víc než 40 let neusmála, aby se jí netvořily vrásky: Díky tomu vypadá perfektně Dej nám like Sdílej přátelům 0 Zdroj: Boredpanda.\nŽena se čtyřicet let neusmála, aby zabránila vzniku vrásek na obličeji | hanke.sk


Zateplené manžestrové kalhoty s laclem, vel. 92 - Tábor - Bazoš.cz\nHlavní stránka > Děti > Kalhoty, kraťasy a tepláky > Inzerát č. 114770293\nZateplené manžestrové kalhoty s laclem, vel. 92\nDaruji červené zateplené manžestrové kalhoty s laclem ve velikosti 92. Celé zateplené bavlněnou podšívkou. Délka nohavice od rozkroku viz FOTO, ale lze nosit i ohrnuté. Cena: ZDARMA + poštovné


Ing. Irena Tothová, VŠCHT Praha,\nDoba praxe (od - do) 25.6.2007-8.8.2007\nDoprava (druh, cena) letecky do Larnaky, 9200,- CZK, přímý let s ČSA\nPojištění 1700, Allianz\nMěsto praxe Kypr, Nicosia\nČíslo praxe CY/07/17\nNicosia je hlavní město Kypru nacházející se ve vnitrozemí, asi hodinu jízdy z letiste v Larnace. Na Kypru je všechno velmi blízko a autem (pokud je) se všude člověk dostane do dvou hodin.\nNicosie je velmi příjemné neturistické město na Kypru. I když přes léto teploty stoupají výše než například u pobřeží (výjimkou nebyly ani 45 stupňová vedra), díky klimatizace se léto dá bez problémů přežít. Je to poslední rozdělené hlavní město v Evropě, což městu dává jeho osobitý charakter. Tureckou otázku bych zde nechtěla rozvádět, avšak pro toho kdo má zájem není problém tuto okupovanou část Kypru navštívit.\nJak už jsem napsala, na Kypru je všude blízko, když má člověk auto. Tedy podle statistiky na Kypru má každý auto (i dvě). Tento komfort však nebyl dopřán nám. Což však nebyl žádný problém, protože se vždycky našel někdo, kdo auto měl a dostali jsme se kam jsme chtěli nebo potřebovali.\nWater Board of Nicosia je státní firma, která je zodpovědná za distribuci vody konzumentům. Starají se o veškeré distribuční sítě, jak jejich uspořádání a konstrukci, tak i detekci úniků vody a průsaků.\nKaždé ráno jsem byla vyzvedávána autem do práce a po práci odvezena zpátky domů (což mi ušetřilo spoustu peněz a hlavně času, protože hromadná doprava je na velmi mizerné úrovni). Moje denní práce se stávala z překreslování distribučních sítí do nových map a nejméně jednou denně jsem se účastnila výjezdu na staveniště nebo k místu havárie vody, kamkoliv mě vždy brali sebou. Víceméně se jednalo o asistenční práci a okukovanou ostatních kolegů. Kromě jiného pro mě zorganizovali exkurzi na místní úpravnu vody a k desalinační lince a podívala jsem se i na vrchol vodojemu, ze kterého je mimo jiné krásný výhled na celou Nikosii.\nKypr se obecně považuje za drahou zemi, avšak v Nicosii, jakožto neturistickém městě, byl příjem dostačující. Potraviny jsou dražší asi 1,5-krát než u nás. Horší je to, když si chce dát člověk v hospodě pivo nebo na pláži frappe. Ale jak jsem řekla, příjem byl dostačující, když se člověk uskromnil a pokryl i veškeré náklady na cestu.\nNeoficiálním jazykem Kypru je angličtina, každý Kypřan mluví velmi dobře anglicky. Se znalostí angličtiny bych to viděla asi tak, že čím líp se člověk domluví, tím se toho také ve firmě více naučí.\nUbytování bylo zajištěno IAESTE Cyprus na kolejích místní univerzity. Úplně nový komplex kolejí se stával asi z 10 budov a v každé z nich bylo 8 pokojů se společnými sprchami a záchody a kuchyní s veškerým vybavením. Každý pokoj měl jednu postel, stůl, skříň a vlastní umyvadlo. Pokoj klimatizovaný nebyl, avšak stropní větrák ji plně nahrazoval. V komplexu byla navíc jedna společenská místnost s televizí, DVD a kulečníkem, která klimatizovaná byla, a také prostor na praní prádla se sušičkou. Hned vedle kampusu je obrovský park.\nNa letišti mě očekával taxík, který mě dovezl až ke kolejím, stál sice 15 eur, ale zbytek platilo IAESTE a po příjezdu to byla jediná možnost, jak se bez komplikací dostat až na místo. Jelikož hlavou IAESTE Cyprus není student, ale učitel a velmi příjemný člověk se spoustou kontaktů, nikdy jsme neměli nouzi o jakýkoliv program a to i během pracovního týdne, o víkendech nemluvě. Měli jsme proto šanci procestovat celou řeckou část ostrova za minimálními náklady a trávit víkendy u moře ve windsurfingovém klubu. S ostatními členy IAESTE jsme se potkávali zřídka pro jejich údajnou zaneprázdněnost.\nJelikož jsme všichni studenti bydleli na stejném místě, měli jsem kontakt každodenní a trávili jsme spolu veškerý volný čas, včetně vaření si společných večeří a tak jsme ochutnali všechny domácí kuchyně.\nIAESTE Cyprus nám zařídilo volné vstupy do venkovního bazénu, který byl vzdálen asi 20 chůze od kampusu. Skvělý relax v horkých dnech. Kromě jiného jsme navštívili několik koncertů řecké hudby, jeden festival rockové hudby a řecké drama Elektra od Sofokla.\nVeškeré stravování bylo na nás. V práci sice kantýna byla, ale v tom horku člověk stejně moc hlad nemá a nají se až večer. IAESTE nás vzalo na dvě večeře do místní taverny, kde jsme si pochutnávali na místních specialitách, suvlaki a meze. Meze jsou velmi oblíbeným pokrmem v restauracích, jelikož je to tzv. od každého něco a člověk tak ochutná vše na co si jen vzpomene. Kypr jako ostrovní stát má čerstvých ryb dostatek a upřímně už asi lépe udělanou rybu jíst nebudu. Už jenom za tím skvělým jídlem se vyplatí na Kypr vycestovat. Místní specialitou ja taky frappe, které podle mého názoru nemá chybu. Obecně se zde pije hodně kafe.\nNa každém pokoji je přípojka k internetu, a proto s vlastním notebookem není problém s komunikací doma. Kyperskou simku jsme neměla, ale volání a posílání sms je na Kypru za pakatel.\nBuďte připraveni na to, že Kypřani jsou velmi příjemní, vstřícní a pohostinní lidé a fráze 'Take it easy, you are in Cyprus!' je používána velmi hojně, někdy i v celkem nevhodných situacích. Existuje totiž tzv. kyperský čas, který ovšem nemá žádný koeficient, kterým by člověk násobil a dostal čas, kdy má být na tom a tom místě, aby nemusel na dotyčného až hodiny čekat. A také v řečtině NE znamená JO, což může někdy způsobit zmatky.\nUrčitě opalovací krém s vysokým faktorem, sluneční brýle a velmi lehké oblečení. Konvertor na zásuvku se dá koupit v potravinách za jednu libru.\nJelikož jsem vystudovala obor technologie vody a je ze mě chemik a ne stavař, měla jsem příležitost dozvědět se spoustu nového a užitečného, co se týká mého oboru z jiného pohledu. Oceňuji hlavně zkušenosti, které jsem posbírala během naších výjezdů a které bych horko-těžko získávala ve škole. A s desalinační linkou se taky asi v Čechách jen tak nesetkám.\nSpolupráce s IAESTE Cyprus byla na velmi vysoké úrovni a vždy o nás bylo postaráno jako v bavlnce.\nI když tato praxe není mojí první zahraniční zkušeností, je na úplném vrcholu mého pomyslného žebříčku. Bylo to jedno z mých nejintenzivnějších období v mém životě a když pominu zlepšení angličtiny a získání pracovních zkušeností, tato praxe sebou přináší hlavně mezikulturní výměnu a přátelství někdy i na celý život, v což pevně věřím.\nhttp://www.wbn.org.cy/ (ovšem jen pro ty, kdo ovládají řečtinu)


Proč závratě: příčiny a nemoci - Infarkt\nZávratě je subjektivní pocit pohybu okolních předmětů nebo těl v prostoru, nebo lehkost, slabost, nestabilita. Při vysoké intenzitě útoku se mohou objevit další příznaky - nevolnost, tinnitus, bolesti hlavy atd..\nBenigní paroxysmální poziční vertigo (BPP). Onemocnění, při kterém se částice otolitické membrány pohybují z jedné části vnitřního ucha do druhé a způsobují mdloby. K útokům dochází při ostrých zatáčkách hlavy a překlopení na určitou stranu v posteli.\nPerilymfatická fistula. V důsledku prasknutí membrány vstupuje perilymfa do dutiny vnitřního ucha. Současně se hlava točí, snižuje se sluch, nauzea a zvracení.\nVertebro-bazální nedostatečnost. Krevní tok v bazénu obratlů a baziliárních tepen je narušen, mozek dostává nedostatečnou krev, což způsobuje otáčení hlavy, někdy je nauzea, bolest hlavy, ztmavnutí očí a další poruchy zraku, tinnitus, náhlá ztráta vědomí. Tento stav může způsobit cervikální osteochondrózu, vysoký krevní tlak, krevní sraženinu, zánět cévní stěny.\nNádor. Kromě závratí v tomto případě existuje bolest hlavy, která nezmizí po užití léků proti bolesti, poškození sluchu, neurologické příznaky jsou možné.\nZranění hlavy. Hlava se může otáčet okamžitě po obdržení poškození nebo se může objevit jako posttraumatická komplikace. Obvykle je provázena bolestmi hlavy a nevolností..\nZávratě se mohou objevit během hladovění, v dusné místnosti, se snížením dostupnosti kyslíku (korzet). Nemusí to nutně znamenat nemoc..\nTěžké závratě mohou být příznakem různých nemocí. K identifikaci příčiny tohoto stavu stanoví lékař po pohovoru s pacientem nezbytná vyšetření:\nduplexní skenování cév hlavy a krku - vyhodnocuje jejich průchodnost při osteochondróze, krevních sraženinách, ateroskleróze;\nMonitorování krevního tlaku Holterem (sledování jeho změn za den) - odhaluje vztah hypertenze a závratě;\nRentgen krční páteře - v případě podezření na poškození páteře;\nCT a MRI mozku - odhaluje účinky traumatu, nádoru;\nvyšetření vnitřního ucha (audiometrie, otoskopie, zkouška na přítomnost píštěle - tlak na tragus).\nTerapie pro těžké závratě má dva směry: drogovou a nedrogovou.\nZaměřuje se na léčbu základního onemocnění nebo na zmírnění příznaků závratě. Při vysokém krevním tlaku lékař předepisuje antihypertenziva (verapamil, enalapril); s cervikální osteochondrózou - protizánětlivá a analgetika (ibuprofen); s Meniereho chorobou - diuretika (furosemid) atd. Pro usnadnění projevů za normálního tlaku předepisuje léky, které zlepšují mikrocirkulaci (betaserk) a krevní oběh v celé vertebrální tepně (cinnarizin); sedativa (seduxen).\nS benigními polohovými závratěmi jsou účinná vestibulární gymnastika, tréninková cvičení Brandt-Daroff, technika zaměřená na změnu polohy otolitových krystalů; při osteochondróze - terapeutická cvičení, masáže, elektroforéza, akupunktura, suchá trakce.\nAby se předešlo útokům těžkých závratí, doporučuje se jíst potraviny bohaté na vitamíny B, C, E a železo, pravidelně cvičit tělo, chodit na čerstvý vzduch.\nKdyž se zastaví po dlouhé rotaci, závratě se nezastaví, protože endolymfa se nadále pohybuje setrvačností a dráždí vestibulární aparát.\nZávratě u lidí starších 60 let je jednou z nejčastějších lékařských potíží. Důvodem je skutečnost, že v tomto věku se stav všech zhoršuje.\nPříčiny závratě: co by se mělo dělat, když se objeví závratě\nNevyhazujte vše náhodě, v případech, kdy je hlava velmi ustaraná nebo důvody častých závratů nejsou jednoduše objasněny. Existuje celá řada důvodů, proč může člověk dokonce i ležet, a to může mít závratě. Ale to vůbec neznamená, že já, stejně jako ti, kteří to mají dost často, by se tyto příznaky zjevné nerovnováhy v těle měly obejít. Všechno související s závratě a dalšími příznaky, které se projevují v mozku, je velmi nebezpečné opustit bez diagnózy. To znamená, že jakmile to zjistíte, měli byste okamžitě kontaktovat svého rodinného lékaře nebo místního lékaře.\nZávratě se mohou objevit při náhlých pohybech těla a stoupají z postele\nNa otázku - co dělat, pokud máte závratě, bude obtížné dát jednoznačnou odpověď, pokud jste nebyli testováni a lékař neprokázal přesnou diagnózu. Proto, když je zaznamenáno časté závratě a chcete užívat léky, nespěchejte s polykáním pilulek, pokud si nejste jisti příčinami tohoto nepohodlí. Je důležité neztrácet tento stav, a pokud také zažívám podobný stav, okamžitě se rozhodnu posadit, a pokud to bude možné, lehnout si, aby se tělo vrátilo do normálu.\nV případech, kdy je hlava velmi závratná, je to pozorováno s prudkým stoupáním a pohyby a útok nastane náhle, což znamená, že hlavním důvodem může být tlak. Proto, když musíte vstát z postele, z ležné polohy, doporučuje se to ne náhle, ale hladce. Nakonec, pokud byla diagnostikována ortostatická hypotenze při poklesu krevního tlaku, doporučuje se vstávat poměrně pomalu. Když jste se právě začali cítit závratě a zpříjemnit si život, musíte okamžitě navštívit kardiologa, který může dynamicky kontrolovat váš tlak.\nCo dělat - pokud mám časté závratě a ztrátu vědomí?\nNěkteří lidé ani neuvažují o tom, že velmi často náhlé a náhlé závratě mohou způsobit faktory jako:\nDlouhodobé poranění hlavy;\nNe diagnostikovaná nebo jednoduše nepovšimnutá otřes mozku;\nCévní onemocnění hlavy;\nNa otázku, co dělat, pokud máte závratě, pokud k tomu nejsou zřejmé důvody, proto může odpovědět odborník po absolvování všech analýz. Odborníci doporučují:\nNechte se otestovat neurologem;\nVytvořte počítačovou tomografii;\nNavštivte rentgenovou místnost a podrobte se rentgenovému vyšetření mozku.\nNení to časově a finančně náročné, ale u každého klienta bude možné zjistit, zda došlo k otřesu mozku a co dělat v konkrétním případě..\nPokud lžu nebo sedím, je to závratě a srdce mi buší?\nNemyslete si, že když jsou tyto příznaky pozorovány, všechno se vyřeší samo, pokud neukážete ostražitost a okamžitě se rozhodnete navštívit kardiologa. Pouze zkušený lékař bude schopen diagnostikovat, co se děje s vaším tělem. Pokud existuje jasná arytmie, může to vést k narušení krevního zásobení, což může nepříznivě ovlivnit celé tělo. Nenechte se přivést k lžíci, jen proto, že se rozhodnete omezit na prášky nebo užívat sedativa. S těmito příznaky se doporučuje nitroglycerin, který by měl být okamžitě umístěn pod jazyk a ležet na posteli.\nPokud se obrátíme přímo na kardiologa, lidé trpící častými závratěmi budou muset podstoupit celou řadu vyšetření. Budete muset získat údaje o:\nUltrazvuk srdce (echová kardiografie);\nHolter monitoring (s kardiogramem v dynamice).\nTyto příznaky lze také pozorovat u zcela zdravého člověka, když musí navštívit zubní ordinaci nebo darovat krev pro analýzu z žíly. Cítit nepříjemnou slabost nebo dokonce zvonit v uších, všimnout si ztmavnutí očí nebo jiného nepohodlí, stojí za to navštívit neurologa. Obvykle lze takové příznaky sledovat v takových stresových situacích a vy se musíte ovládat sami. Takové záchvaty slabosti jsou zaznamenány kromě závratí, bledé kůže, zvýšeného pocení, doporučuje se amoniak. V případě nepřítomnosti amoniaku může být alternativou stabilní a velmi štiplavý zápach parfumerie.\nU slabého těla se mohou objevit podobné příznaky\nI u slabého vestibulárního aparátu si může osoba všimnout závratě, pokud:\nPřichází na loď, organizuje námořní plavbu;\nČasto cestuje autem a v zatuchlé kabině;\nVystupuje vysoko v horách.\nV tomto případě může dojít ke ztrátě rovnováhy a pozorování poruch koordinace pohybů. Věčná nevolnost a pohybová nevolnost v dopravě jsou jen výmluvou ke kontrole zdraví vašeho těla. Pokud jsou tyto příznaky doplněny tinnitem a bolestí v žaludku, odborníci doporučují návštěvu ORL, která může správně doporučit léky proti mořské nemoci.\nPodobné příznaky lze sledovat u hysterických jedinců, proto je-li takové závratě pozorováno v očích všech, doporučuje se, abyste jednoduše dlaní dlaní položili na tváře a nebyli příliš horliví, abyste nezpůsobili další pokračování hysterie, která začala..\nPokud jsou podobné příznaky pozorovány u silné poloviny lidstva s ostrými zatáčkami hlavy nebo náklonu krku, stejně jako při sportovních soutěžích nebo tréninku, může to znamenat, že muž má košili s pevným límcem nebo kravatu je zpřísněna, a vy se musíte starat o výměnu takových věcí. v pánské skříni. Koneckonců cévy krku patří do aktivní zóny a představují krční sinus. A to znamená, že při podráždění může tato zóna dramaticky snížit tlak.\nMám zdravotní problémy - co dělat s častými závratěmi?\nPokud náhle pocítíte závratě, může to znamenat:\nMinulé nachlazení a revmatismus;\nNáhlá ztráta hmotnosti a vyčerpání.\nVšechny tyto příznaky, když jsou závratě více než jednou, znamenají, že musíte věnovat více pozornosti vašemu zdraví a nevystavovat své tělo všem kardinálním změnám. Při častém poklesu tlaku, srdečních šelestech nebo při narušení obvyklého rytmu to může způsobit nejen závratě, ale i další příznaky, které ukazují na velmi nestabilní zdravotní stav. Kardiografie ECHO může být nejlepší cestou z této situace. Neošetřené bolesti v krku a revmatismu, stejně jako získané srdeční choroby - to vše negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav. Proto je nutné začít s tím vším a v případě detekce se poraďte s lékařem.\nNikdy nedělejte osobní závěry o svém zdraví!\nI když plánujete zhubnout dramaticky, je třeba si uvědomit, že to může způsobit nejen časté závratě, ale také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Výsledkem je, že imunita bude snížena, a aby tomu předcházelo, odborníci doporučují hubnutí ne více než 3-4 kg za rok. V opačném případě můžete očekávat nejen nevolnost a závratě, ale i mnohem větší nepohodlí.\nU diabetes mellitus lze před závratěmi pozorovat nejen akutní hlad, ale také celkovou únavu nebo slabost v těle. Někteří si všimnou stavu nadměrného pocení nebo dokonce pozorují neobvyklý třes v celém těle nebo končetinách a je zde také častý srdeční rytmus. Takové závratě přechází do mdloby, a aby se tomu zabránilo, stojí za to snack častěji. Bude stačit i lžíce medu smytá sklenicí vody, hrst ořechů, sklenice jogurtu nebo jedno šťavnaté ovoce.\nV každém případě, je-li výrazný srdeční rytmus a závratě, je nutné přejít na hluboké dýchání. To velmi pomůže celému tělu a nemusí vůbec omdlet nebo ztratit náladu hned za volantem osobního automobilu. Po rozepnutí oblečení a pohodlném usazení je nutné neustále nezavírat oči. Doporučuje se aktivně masírovat oblast chrámů a vyhladit prsty.\nNěkolik anatomických integrálních systémů lidského těla je okamžitě zodpovědných za ustálený stav těla:\nVestibulární aparát je umístěn uvnitř lebky a je zodpovědný za smyslové orgány, které reagují na pohyb těla v okolním prostoru.\nVizuální systém: oči umožňují získat základní informace o poloze lidského těla vzhledem k různým objektům.\nCitlivé periferní citlivé receptory umístěné v kloubech, svalech a kostní tkáni poskytují mozku potřebná data při pohybu..\nStimulace několika nebo jedné z částí anatomického systému může být hlavní příčinou závratě. Dojde-li k nepříjemným pocitům při nepřítomnosti dráždivých faktorů, získá původ patologie odlišný charakter a naznačuje přítomnost nemoci.\nČasto emitují systémové závratě příčiny, která leží v anomáliích vestibulárního aparátu. Co dělat v tomto případě bude moci říct pouze ošetřující lékař.\nPoměrně časté příčiny těžkých závratí spočívají v následujících porušováních.\nNázev nemoci Druhy onemocnění a jejich charakteristika\nPatologický proces v orgánech sluchu.\nParoxysmální poziční systémové vertigo. Tento typ onemocnění nepředstavuje zvláštní nebezpečí, záchvaty se objevují náhle, při naklápění nebo otáčení hlavy. Příčinou patologie je přemístění formací do vnitřního ucha. Může způsobit slabost, nevolnost.\nLabyrint - zánětlivý patologický proces vnitřního orgánu sluchu.\nMeniereovo trápení - hromadění tekutin ve vnitřním uchu, způsobuje velmi silné závratě, roubík, nevolnost, cizí hluk, ztrátu sluchu.\nDalší patologie sluchových orgánů - akumulace síry, zánět středního ucha.\nPoškozená funkce mozku.\nMigréna je patologické porušení mozkových struktur, které potlačují bolest. Závratě je v tomto případě předzvěstí útoku.\nNádory mozku a poranění hlavy.\nPoruchy krční páteře (osteochondróza).\nNevztahuje se na skutečné závratě: mlha v hlavě, pocit nestability, strach ze ztráty vědomí, pád. Působí jako reakce na stres.\nTěžké závratě, důvody, které leží v přítomnosti jiných nemocí, se objevují neočekávaně a mohou způsobit ztrátu rovnováhy. Tento proces je však reverzibilní, pokud včas zjistí, proč k takovým útokům dochází.\nPříznaky skutečné závratě\nVertigo je vestibulární nebo skutečný patologický proces, ke kterému dochází bez provokačních faktorů, které jsou viditelné, a doprovází většinu onemocnění. Příznaky závratě:\niluze pohybu je zesílena při otáčení nebo zvedání hlavy;\npocit rotace, náklonu, kyvných předmětů, věcí;\npatologie orgánů sluchu, hluk;\nnáhlý pocit slabosti, jako před smrtelným stavem;\nPokud příznaky vertigo:\nv kombinaci s migrénou, slabost;\nútoky neprojdou dlouhou dobu;\nse stal příčinou ztráty vědomí, pádu člověka;\ndoprovázená teplotou, zvracením.\nPouze lékař bude po správné diagnóze a vyšetření schopen určit, proč se při závratě objevují další příznaky a co dělat, aby se zabránilo ztrátě vědomí.\nPříznaky závratě jsou často zaměňovány s falešnými záchvaty, které se často vyskytují u žen v prvním trimestru těhotenství. Hlavním důvodem tohoto jevu je snížení hladiny glukózy v séru. Terapie tedy v tomto případě neexistuje, ledaže by samozřejmě původ závratě ležel jinde.\nChcete-li zjistit, proč se záchvaty vyskytují, a určit přesnou diagnózu, musíte se poradit s terapeutem a podrobit se úplnému vyšetření. A také výzkum pomocí různých metod:\nglukózový krevní test a obecné testování;\nDopplerografie mozku ultrazvukem;\nNa základě získaných údajů lékař provede správnou diagnózu, určí důvod, proč může hlava způsobit závratě, a předepíše odpovídající komplexní léčbu..\nJe-li osoba velmi závratná, musí být položena ve vodorovné poloze a zajistit přístup na čerstvý vzduch. Můžete mu dát 8 kapek roztoku atropinu 0,1%. Pro odstranění nervového napětí doprovázejícího takový stav jsou zobrazeny trankvilizéry: 5 mg Seduxenu a 0,5 gramu Grandaxinu.\nVertigo a velká slabost\nV různých situacích se může objevit závratě a letargie. Tento stav neznamená vždy přítomnost nemoci. U adolescentů je vertigo i slabost způsobena hormonální nerovnováhou. Zrychluje se růst orgánů, obnovuje se nervový autonomní systém. Podobné změny často doprovázejí mdloby, závratě a slabost. Kromě toho mohou takové příznaky naznačovat přítomnost choroby. Vertigo a slabost jsou často pozorovány v přítomnosti následujících patologií:\nAbnormality oběhu v mozku: tinnitus, snížená koncentrace, černé oči před očima.\nPrudký skok v tlaku. V tomto případě jsou při závratě, letargii a bolesti hlavy.\nNeurocircular systematic dystonia.\nPři zvýšeném počtu záchvatů byste měli okamžitě vyhledat pomoc s terapeutem - to může pomoci včas zjistit příčinu závratě..\nPodobný stav s takovým porušením je pozorován v několika případech:\nvelmi silné záchvaty bolesti hlavy;\nstejně jako u jiných typů onemocnění.\nPokud je pacient znepokojen systematicky se opakujícími záchvaty (nebo komplexem různých příznaků - nevolnost, migréna, závratě - nebo závratě a letargie - nebo pocit nevolnosti a závratě), měli byste se okamžitě poradit s terapeutem nebo neurologem. V určitých situacích může být vyžadováno komplexní vyšetření, aby bylo možné přesně určit příčinu patologického procesu a vyloučit přítomnost nebezpečných onemocnění..\nSymptomatická adekvátní léčba záchvatů se provádí léky předepsanými terapeutem z těchto skupin: antihistaminika (Meclizin), anticholinergika (například Scopolamin), antipsychotika (Meterazin), antiemetika - Metoclopramid, Nikotinka. Hlavním účelem terapie je zmírnění příznaků závratě.\nKdyž je identifikován patologický proces, lékař předepíše etiotropní komplexní léčbu, která nejen neutralizuje hlavní příčinu onemocnění, ale také pomáhá vyrovnat se se záchvaty. Při léčbě nespecifického vertiga se používají alternativní metody: fyzioterapie, ruční terapie.\nPokud vyšetření neodhalí žádná závažná porušení, můžete se záchvaty bez léků vyrovnat sami.\nNěkolik doporučení, která vám pomohou zmírnit příznaky závratě:\nsportovní aktivity: lyžování, gymnastika, běh, návštěva bazénu.\nTo vše může docela příznivě ovlivnit nervový a vestibulární systém. Tělo by mělo přijímat dostatečně velké množství tekutiny, protože to je to, co pomáhá zlepšovat pohodu, nárůst energie, vynikající tón a ne kofein, který je součástí mnoha nápojů.\nZastánci nelékové terapie mohou využívat jednoduché metody terapie: pít Ginko Biloba tinkturu, zázvorový čaj. Mudrci starověku léčili silné závratě šťávou z čerstvé řepy a mrkve. Granátové jablko je také neméně efektivní, což pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu.\nMůžete si připravit čaj z drcených semen koriandru (lžička ve sklenici vody). Trvá po dobu 6 hodin, filtruje se, spotřebovává se po malých částech po celý den.\nČaj vyrobený z léčivého balzámu citronu, květu lípy a květů máty nebo jetele (na sklenici a lžíci) pomáhá eliminovat velmi silné příznaky útoků. Užívá se po večeři a obědě..\nČistý prášek z mořských řas obsahuje fosfor, jód, pomáhá obnovit funkce vestibulárního aparátu.\nZávratě neohrožují lidské zdraví ani život, ale mohou naznačovat přítomnost závažného patologického procesu, který se v těle odehrává. Proto, pokud se záchvaty vyskytnou náhle a systematicky, doprovázené bolestí hlavy, zhoršenou hovorovou řečí, znecitlivením všech nebo určitých končetin a slabostí, může být vyžadována neodkladná lékařská péče. Pouze včasná diagnóza vám umožní předepsat pouze správnou léčbu a vyhnout se vážným následkům.\nLéčba a prevence drog při závratě: co dělat?\nV lékařském prostředí se závratě nazývá „závratí“. Je charakterizován vzhledem k pocitu otáčení předmětů, které jej obklopují, nebo samo o sobě.\nVertigo je vždy vážné onemocnění, poškození nervového nebo vestibulárního systému. Jaké léky mám brát, když se cítím závratě? Co dělat, když dojde k útoku na ulici? To bude podrobně popsáno v našem článku..\nCo dělat se závratě na ulici?\nPokud máte náhle závratě na ulici, nepropadejte panice. Pokuste se zaměřit své oči na jakýkoli předmět, ale nezavírejte oči ani nepohybujte hlavou ostře. Pokud je to možné, doporučuje se také sedět nebo ležet. Když závratě přetrvávají dlouho, musíte se zbavit vnějšího oblečení, otravného pohybu.\nZvažte, co dělat, pokud máte velmi závratě, jaké léky můžete v léčbě léčit v různých situacích.\nJedním z běžných příznaků u pacientů s cervikální osteochondrózou je závratě. Při tomto onemocnění je poškozena chrupavková tkáň meziobratlových plotének krční páteře, což vede ke snížení velikosti chrupavky a její destrukci. Při závratě u pacienta s cervikální osteochondrózou může dojít ke zvýšení srdeční frekvence a pulsu, zvýšení krevního tlaku, zvýšení pocení.\nS cervikální osteochondrosou je závratě dobře odstraněno nesteroidními protizánětlivými léky:\nCeny těchto drog v Moskvě a Petrohradu dnes jsou následující (v rublech):\nMeloxikam - od 49.\nNurofen - od 86.\nDiclofenac - od 16.\nPřečtěte si více o lécích, které pomáhají při závratě, přečtěte si tento materiál..\nNejčastější příčiny závratě u starších lidí jsou:\ndegenerativní změny ve vnitřním uchu;\nzměny vestibulárního systému související s věkem.\nStarší lidé ze systematických závratí jsou obvykle předepisovanými léky nootropické skupiny:\nPiracetam - od 30 r.\nCinnarizine - od 42 r.\nHypertenzní krize - prudký nárůst krevního tlaku. Pokud jste nedávno zažili podobné onemocnění, může být jeho doprovodným příznakem závratě, doprovázená nevolnost, zvracení a hluk v hlavě.\nObvykle se takové komplikace vyskytují po utrpení stresu nebo únavě a také kvůli nadměrné fyzické námaze a poruchám příjmu potravy. Nejúčinnější léky v takových situacích jsou:\nCavinton - od 223 r.\nPapaverine - od 25 r.\nPerindopril - ze 77 rublů.\nS nestabilním krevním tlakem\nNestabilní (vysoký nebo nízký) krevní tlak je také často jednou z příčin závratí. Se zvyšujícím se tlakem dochází ke změnám v malých tepnách lidského těla - arteriol. Mohou zahušťovat, bobtnat, což způsobuje těžké přetížení srdce. Naopak, pokud se tlak naopak sníží, člověk začne pociťovat slabost, apatii a mnoho dalších nepříjemných syndromů.\nPantocrine - od 137 r.\nMesaton - od 82 r.\nCordiamin - od 77 r.\nS vestibulární závratě se používají následující léky:\nAviamarine - od 94 r.\nBetaserk - od 387 r.\nBetahistin - od 57 r.\nVestibo - od 147 r.\nPokud často trpíte závratě, pak je pravděpodobně na čase zahájit prevenci tohoto nepříjemného jevu. Existuje několik způsobů, jak zabránit:\nVestibulární gymnastika. Tato praxe je zaměřena na rozvoj návyku. Jinými slovy, taková cvičení si vyvinou rezistenci vůči vnějším faktorům způsobující závratě v těle..\nZdravý životní styl. Jakékoli pohyby ovlivňují lidský vestibulární aparát. Při neustálých aktivních pohybech se snižuje pravděpodobnost závratě. Nezapomeňte také, že je nutné vyloučit užívání alkoholu a tabákových výrobků..\nDodržování režimu práce a odpočinku. Možná prostě nemáte zdravý spánek. Je nutné, aby spánek trval alespoň třetinu dne (8 hodin).\nPodívejte se na nábytek do ložnice. Musíte zjistit, jak pohodlné jsou vaše postel, matrace a polštář a zda mají negativní dopad na vaši hlavu..\nV každém případě, s častým výskytem závratě, vyhledejte lékaře. Pouze kvalifikovaný odborník může určit příčiny vašeho onemocnění a předepsat pro vás nejschopnější a nejvhodnější léčbu..


Stropnický: Přesun ambasády nesmíme uspěchat, reakce v Gaze je prudká - iDNES.cz\n16. května 2018 10:44, aktualizováno 10:44\nMinistr zahraničí Martin Stropnický | foto: Tomáš Krist, MAFRA\nOslava u příležitosti přesunutí velvyslanectví Spojených států z Tel Avivu do Jeruzaléma vyvolala protesty Palestinců, jež skončily masakrem, při kterém zemřelo pětapadesát lidí. Nezmění to něco na českém plánu přesunout naše velvyslanectví tamtéž?\nNáš plán, který deklaroval především pan prezident Zeman, je výhled do budoucna, který nemá nějaké přesné datum. Posílit naši přítomnost v Jeruzalémě chceme postupně a uděláme to už letos jinými prostředky. Ať už otevřením honorárního konzulátu, což bude v řádu týdnů, nebo otevřením českého centra někdy v listopadu. To není úplně málo. Co se týče velvyslanectví, je zapotřebí situaci vyhodnotit v kontextu. Současná reakce v Gaze je hodně prudká.\nAby ne, když mezi mrtvými byl i vozíčkář nebo děti…\nNechci to v nejmenším zlehčovat a trochu se pouštím na tenký led. Ale zájmové skupiny umějí vydírat i takovýmito údaji. Je velmi důležité vědět, že den předtím Izrael shazoval letáky na území Gazy a upozorňoval na to, že když se někdo pokusí narušit hranici, bude to bráno jako nepřátelský agresivní čin vůči Izraeli a tak se k tomu bude přistupovat. Ti lidé věděli, že si budou zahrávat s ohněm.\nJsem tím posledním, kdo by se radoval z nějakých úmrtí. Je to krutá daň, jíž by bylo nejlepší se vyhnout. Ale abych odsuzoval přesný způsob zásahu… Víme, jak se manipuluje s různými záběry a zneužívá se evropský náhled na takovou situaci. Je to složité. Takto masivní oběti na životech, to je strašná tragédie. Zároveň to však má svá ale.\nSamozřejmě je otázka, zda pod vlivem těchto událostí přesun české ambasády do Jeruzaléma nepřehodnotit, ne?\nJe to také otázka širšího dialogu nejen s okolními zeměmi. V pozadí velké části toho problému je hrozba ze strany Íránu, kterou Izrael vnímá letitě, a myslím, že oprávněně. Tento problém sdílí se Saúdskou Arábií. Není žádnou novinkou, že v posledních měsících dochází k určitému nacházení společných styčných bodů mezi Saúdskou Arábií a Izraelem, což je pozitivní posun. Byla by škoda, kdyby se třeba kvůli stěhování toho či onoho úřadu měla tato vazba narušit. Anebo solidní vazba s Jordánskem.\nV pátek budu na bratislavském fóru Globsec a už jsem slyšel, že tam se mnou bude chtít partner ze Spojených arabských emirátů mluvit. Je dost pravděpodobné, že na toto téma. Je to hrozně propojené. Zpochybňovat Jeruzalém jako hlavní město je vlastně absurdní, zvlášť jeho západní část. Vždyť je tam několik konzulátů. Jsou dokonce i ve východním Jeruzalémě.\nČeský velvyslanec byl na oslavě k přesunu americké ambasády. Zároveň Česko spolu s Maďary a Rumuny zablokovalo kritické vyjádření, které proti stěhování ambasády do USA chystala Evropská unie. Nezvyšuje to vše spolu s vizí přesunu naší ambasády riziko pro bezpečí českých lidí v Izraeli?\nTo by člověk nemohl v životě udělat skoro žádné rozhodnutí. Náš velvyslanec se zúčastnil recepce pořádané na izraelském ministerstvu zahraničí. Kromě zástupců těch tří zmiňovaných zemí se recepce zúčastnil ještě rakouský velvyslanec. A řada nikde nevyjmenovaných zemí Latinské Ameriky a Afriky. Co se týče deklarace navržené Federicou Mogheriniovou (šéfkou evropské diplomacie, pozn. red.), tu jsme skutečně odmítli přijmout. Text byl vyslán na oběžnou dráhu za situace, kdy bruselské kanceláře vyhlásily prázdniny. Nebylo s kým probírat případné změny textu. Jedině korespondenčně, ale na to bylo asi 36 hodin. Dát takto krátkou dobu se mi zdálo nefér. Je to přitom pár týdnů, co přijali jasnou a vyváženou deklaraci premiéři EU. A teď mají přicházet ministři zahraničí s něčím „nad to“? To je zbytečné.\nKdy bychom tedy mohli ambasádu do Jeruzaléma přesunout? Příští rok?\nTo ode mne teď nechtějte. Strašně záleží na tom, co všechno se teď může ještě třeba stát. Nepodceňuji totiž dotaz ohledně bezpečí, který jste vznesl. V pondělí se něco stalo, nepochybně budou následovat další akce. Uvidíme, jak dlouho, v jaké intenzitě. Nezapomínejme, že máme několik našich zaměstnanců, kteří bydlí ve východním Jeruzalémě a takřka denně jezdí do kanceláře v Ramalláhu, kde máme styčný úřad s palestinskou samosprávou. Vždy jsme se snažili o určitou vyváženost. Budeme také vnímat, co přinese naše větší přítomnost v Jeruzalémě. Uvidíme také, jak budou postupovat ostatní státy.\nPrezident Miloš Zeman je ve vztahu Izrael – Palestina dlouhodobě jasným jestřábem, přesun velvyslanectví by si přál co nejdřív, ne?\nJá vím, ale musí se brát v úvahu některé nepřehlédnutelné okolnosti, které kolem toho jsou. Chápu, že vás zajímá otázka kdy, ale v tuto chvíli je nezodpověditelná.\nMimochodem, neexistuje nebezpečí, že by někdo ze strany Palestinců přišel coby s odvetou za případný přesun ambasády do Jeruzaléma s nějakým teroristickým činem v Česku?\nTo je záležitost, kterou se – bez ohledu na to, co se teď stalo – zabývají průběžně zpravodajci a vyhodnocují ji. Určitě nyní s ohledem na to, co se stalo, pracují intenzivněji než třeba před čtrnácti dny. Samozřejmě, máme i nějaké zprávy přímo z místa a od našich partnerů. Nemyslím si, že my bychom byli vystaveni nějakému zvláštnímu riziku. A znovu opakuji, že všechny složky, které mohou toto riziko minimalizovat, pracují na sto procent.\nTémata: ambasáda, Jeruzalém, Izrael, Martin Stropnický, Ministerstvo zahraničních věcí, Spojené státy americké, Miloš Zeman, Evropská unie, Saúdská Arábie, Gaza, Írán, Jordánsko, Mladá fronta DNES\nPalestinské vedení stáhne své velvyslance ze čtyř států Evropské unie včetně České republiky. Podle palestinských médií...\nMinistr zahraničí v demisi Martin Stropnický (ANO) je v nemocnici. Má zablokovanou krční páteř, absolvuje léčbu a...


Sprinter Gatlin vyhrál i druhý závod po trestu za doping - Sport.cz\n8. srpna 2010 22:24 - TALLINN\nAmerický sprinter Justin Gatlin vyhrál i druhý závod po návratu k atletice po čtyřletém trestu za doping, ale hranici 10 sekund na stometrové trati se mu opět zdolat nepovedlo. Na mítinku v Tallinnu dnes olympijský šampion z Atén zvítězil v čase 10,17. O sedm setin tak vylepšil svůj výkon z úterního závodu v estonském Rakvere.\nOlympijský vítěz z Atén a v roce 2006 přistižený dopingový hříšník Justin Gatlin se po čtyřletém trestu vrátil na dráhu .\n"Pořád ztrácím na startu, ale finiš je dobrý. Takže až zlepším start," uvedl osmadvacetiletý běžec s osobním rekordem 9,85. V roce 2006 Gatlin dokonce vyrovnal tehdejší světový rekord 9,77, ale o historický zápis přišel kvůli zvýšené hodnotě testosteronu.\nV Tallinnu vyhrál s náskokem osmi setin před krajanem Rubinem Williamsem. "Sem tam mě něco bolí, pojedu domů a dám se dohromady. Všichni ale mohli vidět, že se zlepšuju," prohlásil Gatlin, který kvůli dopingové minulosti obtížně hledá závody, kde mu umožní startovat. Znovu by měl běžet 21. srpna ve finském Joensuu.


Nevšední večer v safari. Může se protáhnout i do rána - Euro.cz\nNevšední večer v safari. Může se protáhnout i do rána\n23. července 2017, 06:20 - Miroslav Zámečník\n23. července 2017, 06:20\nV nejafričtější zoo ve střední Evropě můžete přespat přímo nad výběhem žiraf.\nPo tropickém dni všechno ožívá až tak po šesté. Štíhlé impaly spolu s voduškami zvolna přicházejí k jezeru. Než uhasí žízeň, tiše se rozestoupí, aby nechaly projít trojici hrochů, kteří vylézají z vody hledat něco k snědku. Pelikáni si čistí peří, zebry a koňské antilopy sklánějí hlavy k pastvě, žirafy kráčejí ve svém starobylém, důstojném rytmu. Dvojice nosorožců se přetlačuje, ale není to souboj, spíše náznak nějaké jejich sociální hry. Na travnatém svahu se proti zapadajícímu slunci rýsují siluety velkých kudu s jejich spirálovitými rohy. Všechno se tak klidně, pozvolna sune k večeru, dokud pípání ptáčků nepřeruší řev lvů.\nPřeneste se do Afriky ve východních Čechách:\nVypadá to jako u napajedla v nějaké rezervaci v jižní nebo východní Africe, ale od okraje Prahy to máte nějakých 90 minut jízdy autem. Podvečerní a večerní privátní prohlídky s osobním průvodcem jsou perlami v nabídce safari ve Dvoře Králové nad Labem, spolehlivě nejafričtější zoo nejen u nás, ale přinejmenším ve střední Evropě.\nHezký zážitek přitom dostanete i za necelé dvě stovky, protože po skončení oficiální otevírací doby vás odsud nikdo nevyhání, ale kdo touží po něčem extra, pak zvolí právě „off-road safari“. Ve srovnání s náklady na výlet do skutečné Afriky je těch osm set korun na osobu asi tolik jako cesta taxíkem na ruzyňské letiště.\nKdo chce ještě víc, sáhne po možnosti přenocování v safari stanech přímo nad výběhem se žirafami, zebrami a pakoni. Fajnšmekři vědí, co je dobré: na celou sezonu je už dávno vyprodáno. Ale to už není program na jeden letní večer.\nTémata DVŮR KRÁLOVÉ SAFARI ZOO


ŽENA-IN - Láska prochází žaludkem. Skvělá kuchyně s Whirlpool Jet Chef\nLáska prochází žaludkem. Skvělá kuchyně s Whirlpool Jet Chef\nSouhlasíte se rčením, že láska prochází žaludkem? Připravíte ráda svému partnerovi skvělou večeři? Snažíte se v dnešní hektické době dodržovat zdravý životní styl? Pak určitě oceníte náš tip! Podlehněte trendu zdravého a chutného vaření s multifunkční troubou Whirlpool Jet Chef!\nNeocenitelným pomocníkem při přípravě zdravých a chutných pokrmů. Multifunkční trouba Whirlpool Jet Chef je trouba na všechno! Ať už si vyberete vaření v páře či pečení, věřte, že výsledek bude vždy skvělý a čas, který při vaření ušetříte, můžete věnovat partnerovi, rodině, přátelům nebo jen sama sobě.\nValentýnský tip od redakce: Připravte s multifunkční troubou Whirlpool Jet Chef skvělý valentýnský Roastbeef!\nRoštěná cca 1 kg\nPepř (celý na ozdobu)\nMaso položíme do olejem vytřeného talíře Crips, osolíme, opepříme a vložíme do trouby s funkcí Crips na 15 minut.\nVideo z přípravy receptu najdete ZDE.\nVíce o multifunkční troubě Whirlpool Jet Chef najdete na stránkách www.whirlpool.cz.


MONITORUJI.CZ > IT, POčíTAčE > STříPKY Z VIRTUáLNí KONFERENCE KUBECON A CLOUDNATIVECON (DEN PRVNí)\nprávě se nacházíte » it, počítače » STříPKY Z VIRTUáLNí KONFERENCE KUBECON A CLOUDNATIVECON (DEN PRVNí) dnes je 16.1.2021, svátek má Ctirad\nZdroj: root.cz 18.08.2020 (00:00) it, počítače\n[9 minut čtení] Včera nastal dlouho očekávaný (a taktéž odkládaný) den – začala konference KubeCon a CloudNativeCon 2020. Původně se mělo jednat o klasickou konferenci, ovšem kvůli omezením způsobeným koronavirem se nakonec konference pořádá virtuálně. 1. Střípky z virtuální konference KubeCon a CloudNativeCon (den první) celý článek\n[2 minuty čtení] Nová realita je tu, je na ni vaše infrastruktura připravena? Rádi bychom vás pozvali na virtuální akci věnovanou technologiím pro síťovou infrastrukturu a novinkám a trendům v této oblasti. Rádi bychom vás pozvali na virtuální akci věnovanou technologiím pro síťovou infrastrukturu a novinkám a trendům v této oblasti. Root.cz je mediálním partnerem tohoto online setkání.\nZdroj: root.cz 04.09.2020 (09:00) it-pocitace\n[2 minuty čtení] Zajímají vás možnosti modelování, automatického nasazování a prediktivní správy aplikací ve světě multicloudu a datových center? Přijměte pozvání na virtuální akci „Den ze života aplikace“, která vás tímto světem provede. Přijďte se podívat na virtuální akci Den ze života aplikace, kde se dozvíte, jak s pomocí Cisco technologií pro datová centra řešit kompletní životní cyklus aplikací a naučte se řešit vznikající problémy dříve, než ovlivní váš byznys. Software je dnes základ nejen pro fungování byznysu ale i pro fungování datových center a na druhou stranu datová centra jsou zásadní pro fungování softwaru. Průniku těchto dvou světů se bude věnovat tato online konference.


Indie ratifikovala jako 62. stát loňskou dohodu o klimatu - EnviWeb.cz\nIndie dnes ratifikovala jako 62. stát mezinárodní dohodu o klimatu, sjednanou loni v Paříži. Její zástupci při OSN předali ratifikační dokumentaci zástupcům OSN v New Yorku. Oznámil to indický ministr životního prostředí Anil Mádhav Dave.\nIndie je po USA a Číně třetím největším producentem skleníkových plynů. USA a Čína se k pařížské dohodě připojily v září.\nDohoda vstoupí v platnost, jakmile ji stvrdí nejméně 55 zemí, které produkují 55 procent emisí skleníkových plynů, považovaných za strůjce oteplování. Indie produkuje z celosvětového množství 4,5 procenta těchto plynů, na dosud podepsaných 61 států připadá 47,8 procenta. S Indií nyní ratifikovaní zastupují 52 procent světových škodlivých emisí.\nPodepsanou dokumentaci předal v New Yorku vedoucímu oddělení smluv OSN stálý indický zástupce při OSN Said Akbaruddin. Ministr životního prostředí Mádhav Dave v sobotu řekl novinářům, že se vláda pro ratifikaci rozhodla po dlouhých úvahách a že tím chce "světu dát najevo, že se Indie stává velmocí".\nDatum ratifikace indická vláda stanovila záměrně na výročí narození Mahátmy Gándhího. Právě tento den je vyhlášen mezinárodním Dnem bez násilí.\nPařížskou dohodu přijalo loni v prosinci v Paříži 185 zemí. Stanovuje, že jak bohaté, tak chudé státy se mají připojit k opatřením, která omezí oteplování. Podle textu má být oteplování udrženo pod dvěma stupni Celsia ve srovnání s předindustriálním obdobím. V roce 2020 pařížský dokument nahradí Kjótský protokol z roku 1997.\nIndie s více než miliardou obyvatel a rychle rostoucí ekonomikou se zavázala, že do roku 2030 bude nejméně 50 procent elektřiny vyrábět z nefosilních zdrojů.\nJak připomenula agentura AFP, Indie vyrábí navzdory svým plánům zatím 60 procent elektřiny v uhelných elektrárnách. Napříště chce vsadit na obnovitelné zdroje, hlavně na solární energii.


Panelstory z paneláku na Barranďáku. : Příští návštěva Berlína\nPříští návštěva Berlína\nNevím, jak vy, ale já tahle babí léta miluju. A stejně jako každý rok, i letos mě chytají cestovatelské roupy. Takže už vím, kam jedeme na Vánoce (ač to může znít bláznivě, pokud se i vy chcete někam vydat, ding-dong, hodiny rezervací už bijí na poplach!) a další destinace mám v hledáčku.\nA také už vím, kam se stoprocentně vydám, až zase někdy pojedu na výlet do Berlína. Do berlínského bunkru z roku 1942. Stojí na jednom z nároží v Berlin Mitte a obývá ho "mozek" a sběratel umění Christian Boros (mimochodem, Christian je typický Berlíňan: narodil se v jihopolském městě Zabrze, což může být také pěkný tip na výlet) s manželkou Karen a synkem. Ne, že bych se k nim vetřela na návštěvu, i když jak můžete vidět z fotek, které jste už možná taky zaznamenali (pochází z famózního FvF webu), rozhodně by to stálo za to. Chci navštívit privátní galerii umění, kterou v bunkru provozují. Prohlídka stojí deset euro a musíte se opravdu dostatečně dopředu online objednat.\nJejich životní prostor a domov mě doslova fascinuje. Pět pater betonu o osmdesáti(!) pokojích, s bazénem na střeše, koho by to nefascinovalo. A hlavně, takhle nějak jsem si vždy představovala životní styl a způsob myšlení ve vile Tugendhat. Ano, nemyslím si, že bych byla divná, když říkám, že z fotek interiéru domova jednotlivých lidí lze vyčíst i způsob jejich myšlení. Bezkonkurenční kombinace středověké malby a holé betonové stěny vyžaduje od člověka vystoupit z té klišovité komfortní zóny vlastního stereotypu. Navíc, tenhle bunkr je pro mě prostě oživlý děj knížky Skleněný pokoj. Ta ložnice, ten fialový intelektuálský samet!\nZajímavé je i Christinovo vyprávění -jestli si najdete chvíli, podívejte se na jeho FvF medailonek. Z jeho života a minulosti by mě toho asi zajímalo i víc.\nVystavil Marcela v 13:32\nŠtítky: architektura, Berlin, beton, inspiromat, knihy, umění, zahraničí\nPetr 11. ledna 2014 8:54\nPro voyaery II.: 60 bytů s hádankou. Ty... jiné\nHeather se loučí se zářím\nDva nejlepší v jednom\nFestivalová inspirace pro ospalý Barrandov\nPanelové domy, poprvé!\nÓda na sídliště


O společnosti Speak Academy | Učte se kurz jazyků\nUčte se kurz jazyků\nO mluvení akademie\nSpeak Academy je specializovaná webová stránka pro účely jazykového vzdělávání. Po důkladném výzkumu v této oblasti vytvořil tým tvůrců na Akademii Speak jedinečnou platformu pro výuku jazyků. Během našeho výzkumu s učiteli a učiteli jsme našli způsob, jak vytvořit jedinečný, efektivní a kreativní koncept výuky jazyků pro všechny lidi s předchozími zkušenostmi nebo bez nich bez ohledu na jejich věk, vzdělání nebo finance.\nS vedením o tom, že naši uživatelé skutečně vytvářejí nejlepší online zkušenosti s učením, Speak Academy vám dává možnost učit se danému jazyku z pohodlí vašeho domova, kanceláře nebo tam, kde jste.\nTady na Speak Academy máte k dispozici výběr kurzů pouze pro 99 €.\nSpeak Academy nabízí svým studentům Certifikát o dokončeném kurzu na našich webových stránkách, který může být užitečný pro naše uživatele v budoucnu, pokud jde o pracovní životopis a pracovní příležitosti. Dá se říci, že všechny weby mají stejné učební metody, ale my ve společnosti Speak Academy se snažíme poskytnout vám ty nejvíce personalizované a poutavé způsoby výuky nového jazyka.\nJsme připraveni poskytnout obsah nejvyšší kvality, který je praktický, zábavný a snadno použitelný.\nNáš tým odborníků pracuje nepřetržitě na tom, že přidává nové a zábavné způsoby učení, stejně jako zdokonalování tradičních metod, ale nikdy nepřidá nic jen kvůli novosti.\nKaždá část našeho materiálu je důkladně vyhodnocena našimi lingvisty a učiteli před tím, než je někdy na platformě.\nVždy si pamatujeme, že jakýkoli jazyk má jak konverzní, tak formální podobu a že někteří lidé mají zájem o učení pouze jednoho z nich, zatímco jiní se chtějí naučit oba - a my se ujistíme, že každý může najít něco, co jim vyhovuje na Speak Academy.\nMotivace je důležitou součástí výuky, proto naši odborníci vytvořili v rámci naší platformy nástroje, které pomáhají sledovat váš pokrok, umožňují vám vytvářet přesné a realistické cíle a nabízejí rekapitulaci toho, co jste se dosud naučili. cíl.\nJsme si také vědomi toho, že každý má svůj vlastní způsob učení - proto náš tým nikdy nezastaví zkoumání a vytváření nového obsahu - a čím více budeme vytvářet více možností, tím více budeme schopni přizpůsobit více osobní a přizpůsobení výukové zkušenosti pro vás.


Bude to půl roku po urazu kolene a to stále bolí | uLékaře.cz\nuLékaře.cz Poradna lékaře Bude to půl roku po urazu kolene a to stále bolí\nOrtopedie Denisa 19.10.2015\nDobrý den, zhruba před půl rokem se mi podařilo při přelézání brány špatně seskočit a noha se mi zaklínila a zůstala jsem za ni viset. Než jsem se dostala na pokoj koleno nepěkně nateklo a změnilo barvu, k lékaři jsem se dostala až další den, lékař koleno prohlédl a poslal mě domů s tím že se jedná pouze o natažené vazy které drží čéšku a mám chladit a dvy týdny držet v klidu+ mi dal léky od bolesti. Moc moudrá jsem z toho nebyla, ale byla jsem ráda že to není nic vážného a můžu se dál věnovat sportu. Dnes je to téměř půl roku od úrazu a jsou dny kdy pouze cítím slabou bolest v koleni a při prohmatání přímo narazím na místa s ostrou bolestí a jsou dny kdy mi pohyb dělá velký problém, vždy jsem koleno nějakým způsobem nakonec rozhýbala, ale někdy byla bolest opravdu silná. Pár lidí okolo mě posílá znovu k lékaři a ostatní tvrdí že je to normální, že natažené vazy bolí dlouho po urazu... Moc si teď nevím rady, příjde mi to divné a omezuje mě to při sportu. Je tahle bolest normální?\nPůl roku po úrazu koleno dávno musí přestat bolet.\nZřejmě se jedná o poúrazovou změnu, poruchu celistvosti některé z měkkých částí kolenního kloubu, menisku, křížový vaz.\nJe třeba kontrolní ortopedické vyšetření, nový rtg snímek a patrně provedení vyšetření magnetickou rezonancí, která zjistí změny na měkkých tkáních kolena.\nPodle výsledku potom další postup, patrně diagnostická a léčebná artroskopie.\nDobrý den. Jsem rok po artroskopii kolene po úrazu...\nDobry den , zacatkem lonskeho roku jsem uraz s kolem...


ŽENA-IN - Lákavá místa v Portugalsku\nLákavá místa v Portugalsku\nPlánujete dovolenou? Zvažujete Portugalsko? Pak Vás jistě bude zajímat dnešní článek, který věnujeme nejzajímavějším místům právě v Portugalsku...\nPlánujete dovolenou? Zvažujete Portugalsko? Pak vás jistě bude zajímat dnešní článek, který věnujeme nejzajímavějším místům právě v Portugalsku.\nMožná vám dnešní článek pomůže s výběrem dovolené, nebo vás navnadí k myšlence, že vyrazit\nk moři není vůbec špatný nápad!\nA věřte, že vyrazit právě do Portugalska špatný nápad rozhodně není!\nJaká místa by opravdu stála za vaši pozornost?\nVětrem ošlehané město Sagres a okolní krajina si bezesporu získají vaše srdce. Město leží v odlehlém koutě s rozeklaným pobřežím, s minimálním počtem hotelů a restaurací. Tato izolovaná výspa Algarve však právě proto má stále svoje kouzlo, svou přirozenost.\nPláže jsou zde chráněny před větrem a nebývají přeplněny, což je pro mnohé z nás obrovské plus.\nZa pozornost bezesporu stojí i malebný přístav a maličké náměstí Praca República.\nPokud milujete historii, navštivte město Évora. Je to skutečně krásné město s mnoha historickými památkami. Jednou z neobvyklých památek je katedrála z 12. století Kostěná kaple. Kaple je rozlehlá místnost, postavená z kostí 5 000 mnichů. Okenní rámy tvoří lidské lebky a sloupy jsou pokryty stehenními kostmi. V paměti jistě utkví každému návštěvníkovi nápis nad vchodem: „My kosti, které zde ležíme, čekáme na vaše kosti.“\nVýchod Lisabonu se pyšní parkem Parque das Nacoes vystavěným u příležitosti světové výstavy World Expo 98. A pochopitelně zde naleznete jedinečné akvárium Oceanário de Lisboa, které patří k nejlepším na světě. Věřte, že nejen pro vaše děti to bude úžasná podívaná!\nDvě nejvýznamnější památky v Portugalsku: Opatství Alcobaca a Batalha se nacházejí ve vnitrozemí severně od Óbidos.\nBývalý cisterciácký klášter Mosteiro de Santa Maria de Alcobaca byl postavený na památku bitvy, v níž Dom Afonso Henriques roku 1147 dobyl na Maurech město Santarém. Tento klášterní kostel je největším v Portugalsu a rozhodně stojí za prohlídku.\nDále na sever se nachází druhý, ještě impozantnější klášter Mosteiro da Batalha. Klášter je zajímavý nejen díky mnoha věžím a svým opevněním. Ale má zajímavou i historii.\nToto mistrovské gotické dílo nechal postavit král Joao I. jako výraz vděčnosti Bohu za vítězství nad Juanem I. Kastilským v bitvě u Aljubarroty roku 1385.\nTomar je jedno z nejpozoruhodnějších portugalských měst, které se nachází u řeky Nabao.\nNa útulném náměstí naleznete úchvatný kostel v manuelském slohu Sao Joao Baptista. Kostel je unikátní díky své osmihranné křtitelnici a nádherným, krytým sloupořadím. Pokud budete mít možnost, rozhodně si tuto památku nenechejte ujít.\nVýše vypsaná místa, která stojí za povšimnutí, jsou pochopitelně jen kapkou v moři. Portugalsko vám nabízí nepřeberné množství půvabných, romantických, fascinujících míst.\nVypsat je všechna by však vydalo na knihu.\nPokud vás nějaká místa zaujala, či naopak máte jinou představu o své dovolené v Portugalsku, neváhejte a s důvěrou se obraťte na pracovníky cestovní kanceláře Snail Travel. Ochotně vám pomohou při výběru vaší dovolené a společně jistě vyberete památky, zajímavosti či pláže podle vašich představ a snů.\nja bych jela kamkoliv, treba na vanoce a nebo i pres Silvestra\na co takhle pro zmenu neco treba o Bulharsku ? Porad tady je jen Portugalsko


Hysterická Larva | Homér\nTenhle řidič ví víc, než celej autobus dohromady, nikdy nic neudělal špatně, měl radost z vnučky. Poklabosí o cenách ve městě a jede dál. Pivo po šichtě miluje víc než svojí manželku. Zvlášť v létě, v zimě tolik nesrmrdí. Dva kraby v igelitovém pytlíku ponechaní na Slunci několi dní, několik týdnů, roky bez vyrušení. Když v srpnu 68 hajloval po ruský vodce před Pražským hradem, tak mu až po desáté ráně obuškem došlo, že jeho názor nebude nikoho zajímat teprve až v demokracii. Měl jsem se radši vyučit učitelem, mumlal si už jako mukl. 3 roky denně uklízel tu samou chodbu v bývalém českobudějovickém klášteře, tou chytrou dobou predělaném na věznici.Církevní diktatura. Hovada co věří bludům. Potřeba ovládat dav. Ukázat jim cestu? Ať jdou...\nHaló, taky tady žiju, pocit co se pak přemění v obří komerci. Většina z nich, normálně šílených, zešílí nadobro. Pach potu se přecedil přes blonďatý knírek meziměsta. Přemýšlení potřebuje činy.\nČetl jste někdo Idiota? A jste idiot?\nFantazie, začíná splynutím a končí smrtí.\nDutej jak popelnice, zlomenej jak vzduchovka.\njak Poseidon z kanálu,\nkdyž tě vlak za batoh chytí,\nkolečka a styl,\ntam mě zbil,\nco mě zahanabil,\nLetos bylo sucho jak v puse po brku. Ten déšť pro vývoj našeho klimatu nic neznamená. Dobrý večer, než to na vás spustím, nejdříve bych se měl snad představit, sám jsem se pasoval na profesora, těší mne, Václav Klaus. O slovo příroda jsem zakopl ve dvou letech, během stoupání od Máchova rybníku směrem na nějaký hrad. Klest nebo Kost, nevim přesně. Bodl mne sršeň do lebky, jenže byla ještě celkem měkká, a jed se mi tudíž spánkovou kostí, dostal až do mozku. Jemu můžu vděčit za svou genialitu. Nenávidím přírodu.\nZtrouchnivělý trakař v rohu besídky,\njak depky z lebky sypou se stářím kameny ze zídky,\nté jenž obklopovala tu tajemstvím jemně zmámenou pakáž,\nprotože jen po pusté dokážeš ocenit\nZrezivělý žalud hromosvodu,\nbrání se korozí před další erozí,\nrány posílá do matčiných útrob,\nten zpolauzřivší tesknotu\nZtracený význam o místě původu,\nbrání se evropským sociálním konexím,\nteprve až za branou Shengenu začíná ten pravý svět,\njenž bys mohl považovat za součást prvotní výbavy\numřel amík, narodil se ind\numřel švédík, narodil se senegalec\numřel češík, narodil se rom\numřela mřenka, narodí se hlenka\nmyšlenka tenká, prakla z ní sklenka\nAť žije automat na sliz v kuličkách!!!! To kdybys náhodou došel k rybám.\nNeznáš, nemáš rád či snad dokoce nenávidíš The Doors? Je mi tě líto. Chceš nějakou báseň? Proč? Nuda? Zajímaj tě obsahy cizích střev?\nVím komu píšu, vymírajícím. Lidem jako jsem já, které mám radši než sebe. Principálové pofidérna schovaní v pažitu života.\nDo vlasů ti léta nasněžila,\nmapy dávných kontinentů,\nškubavé polibky větru,\nprobíraj tě z letargie\nDědku! Taky budu dědkem,\nfilcovými papučemi nevědomky krást\nrosu spadanému listí,\ncinkat drobáky v lahůdkách\nPozorovat kolemjdoucí plné zbytečných informací,\njak ty noviny srolované v zadní kapse,\ntolik věcí nepotřebují znát,\nkreatury po ránu krmící ponožky\nsvými nohami, co stále někam musí,\ntěm co nemusí, zbyde jen chtíč mezi prsty,\nco se jen děti nestydí vyšťourat a něco s ním udělat,\nschovat pod koberec, nalepit ho pod gauč,\nten hnus, šedej, žmolkatej, utrápenej, neživej,\nže prej stydlivej...\nmachírci fajn feny nezajímaj,\ntak se už přestaň vymlouvat\nMám hlad, už druhej den. Bože jak mě se nechce na nákup. Penny, vše pro feny. Vím, že se do světa vejde ještě hodně trapnosti, proto píšu. Třeba mě tůhle napad vtip, hodně trapnej. Víte co je špatnýho na drogách? Když dojdou.\nNechce se mi na žádnej výlet. Nejradši bych si koupil litry vína a celej víkend psal. Samota, to je ta nejlepší inspirace. Nebo já nevim. Prostě na to nemám čas, pořád musim dělat něco jinýho. Sbalit si věci a odejít. Ale kam? Nevim jak dlouho bych mohl přespávat v práci. Beztak bych pak pořád myslel jenom na ní. Co jsem to udělal za hovadinu. V důchodu toho člověk už moc nevymyslí. Nebo jo? To jsou ještě desítky let, než mě vysuší čas. Hlad je účinný prostředek proti lenosti. Počkat, mám ještě v batohu ty dva čtyři dny starý rohlíky? Jo supr, trouba sežere víc energie než moje nohy cestou do obchodu, ale což, jídlem se nemá plýtvat. Všechno se musí dojídat. Školka, družina, už tam někteří malí občané zvraceli ze systému. Když na talíři nesmělo nic zbýt. Mohli by nás přece zbít. Kdo nás zachrání, když tu není máma? A tak nabírali škraloupy na lžičky a chodili spát, když se jim nechtělo.\nSuper, v lednici je spousta vajíček, salátová okurka a mísa rajčat. Jsem zachráněn, nikam nemusím. A Fernet Koka. Nalil jsem si panáka, nějaká novinka. V trenýrkách odbíhám k počítači, trošku mě poprskal olej. Jdu ochuntnat tu vyjímečnou hořkost. Pozor na ty rohlíky. Chtěl jsem si udělat míchaný vajíčka, místo toho mám omeletu. Fernet Koka je fakt hnusnej, to je jak vypít mozek z přilby padlého vojína. Mňam, dobrý jsem si to udělal. P.S. Znáte seriál Jag? Dvě minuty stačí. Prej je ještě čekaj noční lety. Řikali, že je svatba vážná věc. Ten týpek to možná stihne, začal mu k tomu hrát swing. Amerika je úžasná země. Jdu to radši dojíst.\nNa zadní straně kalendáře jsem našel svůj citát. V citátu by měl být cit.\n„Jak si můžeme někoho vybrat, když je náhoda rychlejší.“\nMějte se cukrátkově. Vaše Hysterická Larva.\n19.03.2013 - 10:34\nTo tam namrskám celý, na úpravy není čas\nveronika: Děkuju za komentář, už jsem myslel, že se to nikomu fakt nelíbilo. Měj se hezky, pozdravuj moře.\nmas toho v sobe tolik..ses ten typ kluka, co si v jednom byte najde celej svet..\nHysterická Larva : trvalý odkaz | tisk | RSS komentářů | podobná díla\nNásledující dílo autora : V hájence, V hájovně\nPředchozí dílo autora : Neokovatelní


Problémy na stránkách\nNapsal uživatel Cial dne Pá, 05/03/2010 - 12:34.\nOmlouvám se za problémy se stránkami, které se objevily během běžné aktualizace jádra Drupalu. Pokusím se to vyřešit. Web by měl být nicméně i tak funkční, jen musíte zkousnout ty červené informační obdélníky :-(\nČíst dál Problémy na stránkách\nNapsal uživatel Cial dne St, 03/03/2010 - 09:32.\nOd dnešního dne jsou plně otevřeny registrace. Nadále je však třeba schválení administrátorem, takže může zprovoznění vašich účtů pár hodin trvat (v krajních případech i déle). Na webu už je nahraný nějaký ten obsah pro registrované uživatele, pro neregistrované se první články doufejme objeví v následujících týdnech.\nPro registraci již není třeba uvádět žádné speciální heslo - nicméně je třeba (smysluplně) vyplnit alespoň některá pole, aby bylo jasné, že nejste robot :-) Nechtěl jsem nastavovat, která to musí nutně být, takže výběr je na vás.\nČíst dál Otevření registrace\nNapsal uživatel Cial dne Ne, 27/12/2009 - 00:56.\nPrvní formulář pro testery. Vyplnění zabere jen chvilku, přesto vás prosím, aby jste se co nejvíce rozepsali a vyhnuli se odpovědím jako "OK" nebo "nic moc" bez dalšího popisu. Tyhle dodatku vám zaberou celkově dalších pár minut, ale přitom mi přinesou velké množství informací...\nČíst dál Testování 1\nČlánek o webu\nNapsal uživatel Cial dne St, 23/12/2009 - 20:53.\nZdravím všechny čtenáře těchto stránek!\nToto je jejich první oficiální veřejně přístupný článek. Ještě zbývá spoustu věcí doladit, ale trochu už se v tom všem začínám orientovat, takže vše je spíše otázkou toho, kdy se mi na dokončení dostane čas.\nČíst dál Článek o webu