Nový projekt Cirkulárních kaváren odstartoval v Praze! Které kavárny se zapojily a co v nich můžete čekat? – Tojesenzace.cz\n3.Kávovou sedlinu posílat k dalšímu využití\n4.Nakupovat bez obalu\n5.Vyhýbat se jednorázovému nádobí\n6.Nakupovat z druhé ruky a druhotných surovin, opravovat\n10.Třídit, recyklovat, kompostovat\nZuzana Vachová, Vnitroblock – V souvislosti s odpady nás nejvíce trápí balení samotných výrobků. Ačkoliv objednáváme většinu sortimentu ve skle, přijdou i tak zabaleny ještě v kartonu a plastu. Stále také hledáme optimální řešení co se týká mléka. Množství tetra-packů je při naší spotřebě děsivé a rádi bychom našli dodavatele dobrého mléka ve vratných obalech. Zároveň chceme získat nové informace, jak redukovat odpad a lépe nakládat s tím, který vzniknout musel. Také bychom chtěli inspirovat ostatní. Ať už hosty nebo jiné podniky a ukázat jim, že to není nemožné a nemusí to nutně komplikovat život. Pokud naší účastí v projektu přimějeme alespoň pár lidí přehodnotit svůj přístup k odpadu, tak to za to stálo.\nAja Pávková, Café Lajka – Nestačí se snažit chovat udržitelněji jen po troškách, v rámci našich domácností. Pokud opravdu chceme, aby došlo ke změně, je nutné, aby se zapojila všechna odvětví. Příkladem by měl jít samotný stát a jeho instituce a na základě toho to tedy vyžadovat i po všech ostatních. Navíc je to pro nás ve výsledku i ekonomičtější, což je přáním každého byznysu. Kroky, kterými bychom omezovali zbytečný a jednorázový odpad, jsme podstoupili už sami před zapojením do projektu. Slibujeme si od něj proto hlavně podporu, rady a z toho plynoucí výhody. Když už nic jiného, tak alespoň pocit, že “v tom nejsme sami”. Ideální by byly konkrétní a praktické rady, jak to celé zjednodušit.\nMichal Soldán, Bar Cobra – V kavárnách/restauracích se vyprodukuje mnohem více odpadu než v jednotlivých domácnostech. Měli bychom jít příkladem pro naše zákazníky a ukázat jim, že zodpovědnější přístup neznamená více problémů s tříděním odpadu/udržitelností. Hlavní motivací pro účast na projektu je pro nás vyměňování si zkušeností z provozu s dalšími zapojenými podniky. Ať už jde o řešení konkrétních situací s omezením odpadu, se zkvalitněním recyklace, či doporučení nových dodavatelů spotřebního materiálu nebo zboží. Jako výstup bychom si představovali výčet doporučení, kterého se mohou držet nebo v něm hledat inspiraci ostatní kavárny. Jak nakládat s odpadem, způsoby, jak ho omezit, čím se dají nahradit jednorázové obaly/brčka/ubrousky, a kde takový spotřební materiál sehnat. Hodně důležitý je také přehled legislativy spojený s touto tematikou.\nJakub Tylš, Café Letka – Ekologická stopa podnikatelských subjektů v gastronomii je nezanedbatelná a pokud se podaří najít způsob jak ji zmírnit a přitom ekonomicky nadměrně nezatížit podnikatele je to jistě krok správným směrem. Je to další z aspektů utvářející celkový obraz kavárny směrem ke stále náročnější klientele. Z dlouhodobého hlediska by se tento „trend“ měl stát něčím samozřejmým a věřím, že bude i jedním z kritérií, podle kterého si budou hosté vybírat z nepřeberného množství gastronomických podniků, ten ve kterém chtějí utrácet své peníze. Jsme rádi, že se do projektu zapojily i další známé kavárny a můžeme tak společně diskutovat o problémech vznikajících při aplikaci tohoto modelu na gastronomický podnik (v domácnostech je to přeci jen daleko snazší). Doufáme, že budeme určitým průkopníkem a věříme, že ve spolupráci s INCIEN a s dalšími kavárnami budeme motivovat další ke změnám. Pokud se skutečnost, že podnik nakládá zodpovědně s odpadem stane něčím, co bude pro hosty důležité, začne to být logicky důležité i pro podnikatele.\nPetr Holata, Cukrárna Alchymista – Nejčastěji řešíme obalové problémy. Mléko, limonády, mouka, sušenky, potraviny v obalech. Nejvíc nás pálilo právě mléko, kterého uděláme v sezóně i 200 litrů týdně. Proto jsme začali pracovat s dodavateli, kteří mléko dávají ve větších a ideálně vratných obalech. Kavárny byly vždy nositelem pokroku, protože fungovaly jako místo setkávání napříč sociálními vrstvami a díky tomu je to místo určené k diskuzím. Proto si myslíme, že díky částečné jednoduchosti provozu můžou lehčeji zavádět různé novinky. Jako jsou třeba projekty udržitelnosti. Když denně vydáte 1000 obědů a máte myčku, která musí těch 1000 talířů vyčistit, je jasné, že není čas na experimenty s octem a ekologickými prostředky. Když denně prodáte pět sendvičů a 150 káv do kelímku a 10 káv v šálku, je jasné, že můžete vyzkoušet místo Jaru něco jiného.\n← Československý muzikál KUBO s hercem Jánem Jackuliakem míří do ČR! Na co se můžete těšit?\nOdborník radí: Jak naučit dítě správně smrkat? →


Příběh tradice | Outdoorové oblečení, bundy, kalhoty - HIGH POINT\n> Blog > Příběh tradice\nPřečtěte si nový rozhovor pro časopis Svět sportu shrnující informace o značce HIGH POINT od historie po současnost.\nNe na sobě, ale v srdci. I tak se dá nosit outdoorové oblečení. Zvlášť, když jde o outdoorový luxus, jehož hodnota nespočívá v ceně, ale kvalitě.\nŠpičkový outdoor světových parametrů se dá dělat i v Sušici. A to kompletně od A do Z.„Jsme obrovsky hrdí na to, že vyrábíme v České republice. Co si budeme povídat, taková výroba je nesrovnatelně dražší, než kdybychom ji přesunuli někam do Asie. Jenže pro koncovou kvalitu a kontrolu je to nezbytnost a asi by nás to ani jinak nebavilo,“ vypočítává Zikmund Schwarzkopf, výkonný ředitel společnosti High Point, důvody, proč se původně vila rodiny Schwarzkopfů v posledních třiceti letech proměnila na místo, kde se už zase nejen žije, ale kde navíc vzniká outdoorové oblečení a vybavení s přidanou hodnotou.\n„Osobně tu vnímám vášeň pro řemeslné zpracování. To je třeba pro mě zásadní věc. High Point je pro mě životní styl,“ přidává se designer Ján Jurčišin.\nUž v roce 1916 založil Moric Schwarzkopf, praděd dnešního zástupce sušické podnikatelské dynastie, továrnu na výrobu obuvi, která se prosadila na zahraničních trzích a ve své době byla konkurencí značce Baťa. A už tehdy se profilovala filozofie, kterou převzal i dnešní High Point – zatímco Tomáš Baťa vsadil na masovost, Moric Schwarzkopf na malé série obuvi, vyšší cenu a kvalitu.Právě Moric Schwarzkopf vybudoval v centru Sušice rodinnou vilu, jejíž genius loci se stále promítá do firemních hodnot. „Celý tenhle prostor podporuje atmosféru, kterou u nás máme,“ vypráví Ján Jurčišin. „Propojuje se tady historie a tradice, je tu silně zakotvená právě ta řemeslná zručnost. Tohle vnášíme do našich modelů. Je to zároveň jedno z našich současných témat, kterých se držíme. Dělat menší série s vysokou kvalitou.“Výborná energie, která funguje. Rodina Schwarzkopfů získala vilu v restituci zpět a postupně ji dala dohromady. Díky tomu tu vznikla malá dílna, která je vším možným, jen ne unifikovaným pracovním prostorem. Stejně tak daleko mají kanceláře do kanceláří v moderních korporátech.\nDůraz na tradici versus outdoorový highend? Jde to vůbec dohromady?\n„Rodina tomu dala základy, nadčasové hodnoty. Jde nám o luxus. Ale co je dnes luxus? Ten přece není v ceně, ten je jasně definovaný v kvalitě zboží, které vydrží,“ tvrdí Zikmund Schwarzkopf.Tahle tradice a nadčasové hodnoty rodiny Schwarzkopfů patří až do druhé poloviny devatenáctého století, návaznost v podobě značky High Point přichází od roku 2003, ale už od roku 1992 vznikají v sušické vile spacáky a bundy a další horolezecké vybavení. Dnes firmu táhne trio v podání Zikmunda Schwarzkopfa, Jána Jurčišina a obchodního a marketingového ředitele Matěje Molcara. V plánu je modernizace a rozšíření výrobních prostor i průnik na světové trhy.„Jdeme směrem, kdy se soustředíme na technologie, které nám ušetří šičky. Švadleny nejsou a některé věci se dají dělat jinak, nemusí se šít,“ provází Zikmund Schwarzkopf podkrovní dílnou. Vzpomíná při tom na to, jak ho jeho otec bral odmala do hor a na skály a jak všechno vznikalo v době, kdy se otec chystal na výpravu na Pamír, a protože žádné horolezecké zboží nebylo k dispozici, postarala se o ně maminka, která doma ušila první spacák. Pak se začaly šít spacáky a batohy pro přátele, po restituci se výroba přesunula z domácích prostor do staré rodinné vily a zaměstnala se první šička. Pak druhá a třetí...\nZačátky v kuchyni:\n„Byl jsem u toho od začátku. Máma měla v kuchyni malý šicí stroj, já v obýváku na zemi stříhal bundy a kreslil na ně komory, v koupelně se plnily peřím... Takhle to trvalo dva roky,“ směje se Zikmund Schwarzkopf počátkům, které daly vzniknout dnešní podobě High Pointu.Prvotním výrobním programem byl důraz na péřové bundy a duté vlákno. Firma zachytila trend, kterému se paradoxně nikdo v Česku pořádně nevěnoval. Postupně došlo k rozhodutí nekonkurovat nástupu levnějšího zboží z Asie, ale znovu se soustředit na zachycení technologických a materiálových trendů. Tentokrát v podobě výroby technického outdoorového hardshellu, jak ve firmě říkají nepromokavým bundám z top laminátu dodávaného japonskou Toyotou.\nPrávě tady někde začíná expanze na zahraniční trhy, protože bundy ze Sušice si v ničem nezadají s top světovými produkty. V Česku se mezitím High Point stihl vyprofilovat jako dodavatel výbavy pro profesní organizace jako jsou hasiči, potápěči, vodní záchranáři, lidé z národních parků nebo členové Horské služby. Prostě všech těch, kteří mohou zároveň poskytnout zpětnou vazbu z extrémních podmínek. Úplně stejně jako třeba horolezec Radek Jaroš a další ambasadoři z prostředí hor.\n„K dispozici máme skvělou zpětnou vazbu. Ale nejen od Radka a podobných hvězd. Stejně tak je super, když se nám ozve kluk, který prošel s batohem na zádech několik tisíc kilometrů přes Ameriku. Ukáže nám bundu a my vidíme, co s ní tahle zátěž udělala. To samé, když vidíme bundy, které nám přinese Radek. Stejně tak volal kluk, který dělá na horské službě ve francouzských Alpách s tím, že naše bunda je jediná, ve které se dá odhazovat sníh – tam to představuje několik tun sněhu, ale on se sice zpotí, ale i tak je díky prodyšnosti v pohodě,“ loví z hlavy příklady Ján Jurčišin.\nPodle lidí z High Pointu vyzkouší skutečný extrém jen pár procent jejich zákazníků, ale to neznamená, že by i ti ostatní neocenili kvalitu. Jako třeba u současné vlajkové lodi firmy – bundy Protector 5.0, která prochází postupným už osmiletým vývojem.„To je přesně ten příklad moderních technologií,“ představuje ji Zikmund Schwarzkopf. „Jsou tam drobné technické detaily, které laik nevidí, ale které mají funkčně obrovský význam. Ať už to jsou třeba laserem řezané laminované zipy, stahování manžet, které dokonale stáhne rukáv, stahování kapuce, aby sedla jak helmu, tak bez helmy nebo speciální střih, kdy se bunda v žádné situaci nevyhrnuje.“\nVe firmě si s podobnými projekty doslova hrají. Hmotnost materiálu, použití, volnost pohybu... To všechno jsou parametry, o kterých přemýšlejí. S minimální nadsázkou se dá říct, že pokud přijdou po víkendu do práce s novým nápadem, už na konci týdne drží v ruce první prototypy.Už teď se řeší nové trendy v rámci outdooru, v Sušici sledují, kudy se celý obor bude v příštích letech ubírat tak, aby na všechny novinky dokázali reagovat.\n„Rád pracuji na vizích, ale čím více dopředu myslíte, tím je to dražší. Trh je globální a pokud se svezete na vlně trendu, máte v našem oboru tu výhodu, že se zákazník sladí s dalšími výrobky. Jakmile chcete mít informace pět let dopředu, je to už dražší. Právě informace jsou klíčové a pro nás extrémně drahé. Běžná praxe je proto přemýšlet v dvouletém časovém horizontu, víme přibližně, co se bude dít, na co se máme připravit,“ poodhaluje zákulisí Ján Jurčišin.\nV současné době se všechno posouvá v prodyšnostech, upravují se vlastnosti laminátových materiálů. A to tak, aby laminát udržel vysoké hodnoty vodního sloupce, při kterém nepromokne, ale zároveň se ještě navyšovala prodyšnost. Ruku v ruce s tím jde odlehčování. Pak není problém dostat se v případě třívrstvých bund na hmotnost okolo 250 gramů.„Jenže přicházejí další specifika. Už před dvěma roky jsem si neuměl představit, o čem se vlastně budeme dál bavit. Budeme řešit jen hmotnosti? Barvy? Teď ty linie vývoje vidím naprosto přesně,“ pokračuje designér High Pointu.\nHned o dvou liniích, kterými se bude vývoj outdooru v příštích letech pohybovat. Tou první bude důraz na udržitelnost a renovaci nebo dokonce upcyklaci, to znamená opravy a vylepšováni současného oblíbeného zboží, to kvůli zlepšení hodnot životního prostředí. Lidé se začnou zaměřovat na kvalitu, trvanlivost a svého oblíbeného oblečení se nebudou chtít tak snadno vzdát. Tou druhou je téma inteligentních materiálů a jejich propojení na internet věcí.„Půjde o propojení s naším virtuálním dvojčetem,“ usmívá se Jurčišin. Bunda z inteligentních materiálů vám bude hlídat tepovou frekvenci, objem vody v těle, ztrátu minerálů. Díky tomu vám dá včas najevo, že je potřeba dodržovat pitný režim nebo si udělat přestávku. V extrémních podmínkách k nezaplacení.Nejde o sci-fi. Už teď existují pilotní projekty „komunikujícího“ oblečení. Teď se pouze vyčkává, kdo přijde s inteligentním outdoorem jako první.„Do pěti let už ale půjde o běžné věci. Vývoj je jasně určený na roky dopředu. Zatím se o tom všem bavíme všeobecně a nikdo neprozradí nic konkrétního, ale řadu podobných věcí je už možné vidět,“ pokračuje Ján Jurčišin.\nŘeč je například o speciálních bundách pro záchranné a ozbrojené složky. Takové bundy se během akce samy rozsvítí nebo rozblikají. Případně dokáží aktivně reagovat na změny tělesné teploty.„To všechno jsou ale hrozně jednoduché a běžné věci. To se bavíme o světýlkách a zabudovaných senzorech a bateriích. Ten vývoj půjde mnohem dál.“\nHigh Point chce být u toho. Už jenom kvůli tomu, jaké hodnoty vyznává jako firma a jaké hodnoty vyznávají zákazníci.„High Point je srdcová záležitost. Něco, co nemáte na sobě, ale v sobě. Na co se můžete spolehnout. Náš zákazník je prostě srdcař, ví že se na nás může spolehnout, a že si může dopřát luxus, který vydrží velmi dlouho. Navíc to umí ocenit. To je něco, co vnímám jako sepětí s českou historií i tradicí a hodnotami, na kterých vyrostla rodinná firma,“ tvrdí Ján Jurčišin.\n„Budeme mít po modernizaci moderní a stabilní zázemí, ale to nic nezmění na našem přístupu a našich hodnotách, které jsou zrozené z historie. Pořád se budeme držet ve stejném duchu,“ přidává Matěj Molcar.\nJaké jsou dvě linie, po kterých se bude vývoj outdooru v příštích letech pohybovat? Tou první bude důraz na udržitelnost a renovaci nebo dokonce upcyklaci, to znamená opravy a vylepšováni současného oblíbeného zboží, to kvůli zlepšení hodnot životního prostředí. Lidé se začnou zaměřovat na kvalitu, trvanlivost a svého oblíbeného oblečení se nebudou chtít tak snadno vzdát. Tou druhou je téma inteligentních materiálů a jejich propojení na internet věcí.\nPodle lidí z High Pointu vyzkouší skutečný extrém jen pár procent jejich zákazníků, ale to neznamená, že by i ti ostatní neocenili kvalitu. Jako třeba u současné vlajkové lodi firmy – bundy Protector 5.0, která prochází postupným už osmiletým vývojem.\nUž v roce 1916 založil Moric Schwarzkopf, praděd dnešního zástupce sušické podnikatelské dynastie, továrnu na výrobu obuvi, která se prosadila na zahraničních trzích a ve své době byla konkurencí značce Baťa. A už tehdy se profilovala filozofie, kterou převzal i dnešní High Point – zatímco Tomáš Baťa vsadil na masovost, Moric Schwarzkopf na malé série obuvi, vyšší cenu a kvalitu.


Top 10 smyšlených vyzvědačů, od Bond a Bourne po Hannay a Smiley - interiérynone\nHlavní interiéryTop 10 smyšlených vyzvědačů, od Bond a Bourne po Hannay a Smiley\nAgent studené války George Smiley je zpět po 25 letech. Na oslavu nového románu Johna le Carré představí Katy Birchall její 10 nejlepších literárních špionů.\nKiplingův příběh sleduje osamělého chlapce anglo-irského původu žijícího „život tak divoký jako život arabských nocí“ v Indii v 90. letech 20. století. Kim byl přijat do Britské tajné služby, aby sehrál svou roli v konfliktu mezi Brity a Rusy v Asii, jinak známém jako „Velká hra“, a cestuje po zemi se svým duchovním mentorem, tibetským lámou, hledáním nepřátelských agentů. Zlomyslný, vtipný as přírodním vkusem pro dobrodružství dělá perfektního mladého špiona.\n"Svým způsobem je nám funkčním mikrokosmem." Chci říct, že se všichni snažíme zjistit, kdo to sakra jsme, že? "Alec Leamas\nŠpion, který přišel ze studeného, John le Carré (1963)\nJohn le Carré připouští, že inspirace pro Leamase (vlevo, hrál Richard Burton) přišla, když viděl muže v pláštěnce unaveně chodit do baru na londýnském letišti, vytáhnout hrst cizích změn a nařídit velké skotské. Leamas je infiltrován do východoněmecké zpravodajské služby a je hořkou cynickou postavou uvězněnou v pustém, šedém světě špionáže na počátku 60. let. Spies, on chvástá, jsou pouze „lidé, kteří hrají kovboje a Indy, aby rozjasnili jejich shnilé životy“. Mnoho kritiků hodnotí tuto knihu jako autorovo nejlepší dílo.\nSoubor IPCRESS, Len Deighton (1962)\nAnonymní protagonista románu se pustí do záchranné mise, vyprávěl příběh první osoby a ocitl se uprostřed nebezpečného spiknutí. Je dělnickou třídou, inteligentní, nedůvěryhodný, proti ustavení a odzbrojivě zábavný.\n"Udělej to bez stížnosti nebo sarkasmu, " říká jeho nadřízený o novém úkolu. "To by nebylo stejné, " odpověděl náš hrdina. Len Deighton zdůraznil, že ačkoli jeho postava zvěčněná Michaelem Cainem ve filmové adaptaci nemá dostatečnou úctu k autoritě, je stále romantickým hrdinou.\nNáš muž v Havaně, Graham Greene (1958)\nVakuový prodavač na Havaně souhlasí s tím, že bude britsky špehovat, aby mohl financovat extravagantní životní styl své dcery Milly. Nemohli najít informace, které by mohly zajímat MI6, mumlat Wormold koření věci prodejem je falešná inteligence, ale věci se komplikují, když se jeho zprávy začnou naplňovat. Greeneův úžasně vzrušující thriller s jazykem na tváři obsahuje jednu z nejvíce komických scén žánru. Britové analyzují náčrtky komunistické základny v horách - což jsou ve skutečnosti náčrty částí vysavače.\nZadejte 007, plakát chlapce okouzlující špionážní fikce. Velitel Royal Navy James Bond se poprvé představil v krátkém, ale napínavém kasinu Royale, ve kterém se čtenáři dozvěděli o své ochranné známce pro kouření, pití a auta, stejně jako o tom, že se pod jeho dobrým vzhledem skrývá „něco chladného a nemilosrdného“. Kulturní odkaz Bond je docela výjimečný, s 12 knih od Fleminga a pokračování seriálu dalších autorů, 24 filmů a bezkonkurenční globální fascinace herci, kteří se ujímají role.\nTřicet devět kroků, John Buchan (1915)\nHannay, zkušený rybář s dobrodružným a obětavým duchem, je vlastenecký gentleman, který se na útěku obrátil s ochráncem významných britských obranných tajemství - dokonalého literárního hrdiny národa uprostřed první světové války.\nTajný agent: Jednoduchý příběh, Joseph Conrad (1907)\nMajitel pornografického obchodu s nadváhou, který „přijal lhostejnost“, není Verloc přesně tím, co byste od dvojitého agenta očekávali. Špionuje na anarchisty pro Rusy a je nervózně nastupující aktivnější roli, když požaduje, aby organizoval bombardování na Greenwichské observatoři. Conradův román, temně satirický, je dnes pozoruhodně relevantní.\nCharles Carruthers a Arthur Davies\nRiddle of the Sands: Záznam tajné služby, Erskine Childers (1903)\nDětský jediný román začíná vládním úředníkem Carruthersem, který neochotně přijímá pozvání od svého přítele Daviese, aby se vydal na jachtařský výlet, ale to, co začíná jako svátek, se brzy stane dobrodružstvím, protože pár odhalí německý spiknutí, aby napadl Anglii. Vytvářejí zábavný a efektivní špionážní tým - dobrodružný a ošibný Davies dokonale kompenzuje churovské, sofistikované Carruthery, kteří se s odvahou a vzrůstajícím pocitem vlastenectví stanou odvážnějšími.\nSmileyova krásná aristokratická manželka v úvodní větě popisuje svého manžela jako „dech beroucího obyčejného“ - a tak pan le Carré představil světu své nejoblíbenější postavy. Jako ropucha, tiché dispozice, mírně vychovaný, zkušený a inteligentní, Smiley bojuje proti svým bitvám studené války s žádným Bondovým kouzlem nebo tlakem, ale s akutním pozorováním lidského chování - je často považován za perfektního britského špiona.\nNová kniha Johna le Carrého, Legacy of Spies je vydána tento měsíc (Penguin)\nCopyright interiéry: Top 10 smyšlených vyzvědačů, od Bond a Bourne po Hannay a Smiley - interiérynone


Kurz hubnutí sedm\nKurz hubnutí #7 - Vláknitá vláknina\nV sedmé lekci emailového kurzu hubnutí se zaměříme na téma, které je klíčové nejen v rámci redukce váhy, ale samozřejmě pro zdraví celkově.\nV minulosti lidé vláknině nepřipisovali žádný význam (možná i proto, že jí měli vždy dostatek vzhledem k jídelníčku plného luštěnin). Dnes víme, že je stejně důležitá jako všechny živiny, ačkoliv sama živinou není.\nProč jí do jídelníčku zařadit?\nVláknina se nachází jen v rostlinné stravě a upravováním se ničí. Potraviny s obsahem vlákniny jsou navíc zdrojem vitamínů a minerálů, rostlinných bílkovin, rostlinných tuků a jiných důležitých látek.\nDenně bychom měli zkonzumovat 60 gramů vlákniny a my jí sníme sotva 20 gramů.\nVláknina absorbuje tuky, zlepšuje trávení, odlehčuje játrům, snižuje riziko rakoviny tlustého střeva.\nChrání před onemocněním žlučníku a vznikem cukrovky, aterosklerózy, hemeroidů a křečových žil. Ulehčuje vstřebávání živin a zlepšuje vylučování odpadu zlepšením stolice.\nPokud ve vaší stravě bylo málo vlákniny, může vám zvýšení jejího množství vyvolat pocit nafukování a plnosti břicha.\nRozpustná nebo nerozpustná?\nRozpustná se rozpouští ve vodě, čímž vzniká viskózní substance, která zpomaluje pohyb potravy v trávicí soustavě. Tělo tedy může v klidu absorbovat nezbytné výživné látky. Současně brzdí absorpci sacharidů z tenkého střeva do krve, čímž brání kolísání hodnoty krevního cukru. Tento typ vlákniny na sebe také nabaluje ve střevech žlučové kyseliny a cholesterol, a tím snižuje kyselost žaludku. Kde je rozpustná vláknina obsažena? Zejména v kukuřici a pšenici (v podobě hemicelulózy), v jablkách, hruškách, broskvích nebo rybízu (jako pektin), v rostlinných slizech, v psylliu (jitrocelu indickém), v čekance, česneku, artyčoku (jako inulin).\nNerozpustná dobře absorbuje vodu, ale nerozpouští se v ní. Změkčuje stolici, a tím udržuje obsah střev v pohybu. Následkem pak je ideální pravidelné vyprazdňování. Nerozpustná vláknina rovněž vyplavuje z těla obávané karcinogeny, žlučové kyseliny a nebezpečný cholesterol. Tuto vlákninu získáme zvláště z brukvovité a kořenové zeleniny (celulóza) nebo z dřevnaté mrkve, kedlubny, ředkviček (lignin).\nProč jí mít dostatek při hubnutí?\nVláknina sama o sobě nemá žádnou výživovou hodnotu, ale jak už víme, hraje velmi důležitou úlohu v udržování dobrého zdravotního stavu, tedy i štíhlé linie. Máte-li nadváhu, ztratíte na váze současně se zvýšením podílu vlákniny ve vašem stravování. Protože jídla s vlákninou se dostávají pomaleji ze žaludku do střev, pocit hladu se dostaví později, takže sníme méně. Navíc se vstřebá méně tuků a tedy i méně kalorií z nich. Je tedy jasné, že konzumace dostatečného množství vlákniny je pro naše zdraví nezbytná a stejně tak je nezbytnou součástí každé redukční kúry.\nChcete-li si tedy zdravě a dlouhodobě upravit váhu, měl by Váš jídelníček obsahovat správné množství rozpustné i nerozpustné vlákniny, ve správném poměru a v průběhu celého dne!\nV dalším díle si řekneme, co s naším metabolismem udělá hlad, proč se mu vyhýbat a proč, když hladovíte, nikdy trvale nezhubnete!


Zdravotničtí asistenti (praktické sestry) Trhanov Nabídka práce v Vital life z.s. | Správný krok.cz\nKde jsem: Správný krok.cz » Pracovní nabídka Zdravotničtí asistenti (praktické sestry)\nZdravotničtí asistenti (praktické sestry) Trhanov\nInzerát z úřadu práce (13987630764)\nLokalita pracoviště: Trhanov, Plzeňský\nSpolečnost Vital life z.s. hledá vhodného kandidáta na pozici Praktické sestry.\nNabízíme: měsíční osobní ohodnocení, možno i na DPČ.\nPřímá péče o pacienty s demencí, seniory.\nPožadujeme Do našeho týmu hledáme posilu na pozici Zdravotní sestra do domácí péče - zdravotní péče o klienty pro oblast Plzeň-město. Jaké požadavky byste měl/a splňovat? - SZŠ - zdravotní sestra, praktická sestra nebo zdravotní asistent -...\nLucie Trněná 724 296 157


Coloring Martina: Namalovala jsem si pro sebe Madonu z Veveří\nOmalovánkový tag očima Jitky\nDnešní hostující bloggerka je mi sympatická od prvního písmenka, které jsme si vzájemně vyměnily. Veselá, se srdcem na pravém místě. Že má smysl pro humor, že je laskavá a krásně vymalovává, jsem věděla dávno.\nAle že umí sama skvostně malovat, o tom jsem neměla tušení. Ještě, že se zapojila do tagu a poodhalila nám roušku svého nadání.\nDámy, seznamte se s Jitkou, která vlastníma rukama a podle předlohy namalovala tuto úžasnou Madonu z Veveří.\nStrašně jsem toužila po omalovánkách The Little Prince Coloring Book. Nikde nebyly k prohlédnutí, tak jsem je po dlouhatánském přemýšlení a zvažování a tisícerém vložení do košíku objednala na netu. A když přišly, vyděsila jsem se tím množstvím domalovávacích stran. A to tak kvalitně, že jsem se dosud neodvážila do nich čmárnout. Nemůžu říct, že bych je nenáviděla, spíš jsem naštvaná na sebe. Asi hlavně za ten nedostatek odvahy.\nTěžká věc, takhle otázka… Ale když tak přemýšlím, které používám nejvíc, když jsem doma a mám možnost volby, byly by to Mondeluzky. Mám ty v papíru i „zlaté“ kusovky a teď jsem dostala sadu v plechu. S tím, že je můžu vrátit a vybrat něco jiného, pokud už je mám. Ale kdepak, ty zůstávají doma u maminky.\nMám moc ráda krajinky a domy, tak kdybych měla schopnosti a odvahu, byly by to takové impresionistické krajiny sem tam s domkem, a k tomu interiéry, historické nejlépe. Ale jelikož se mi jich nedostává, a odjakživa jsem pouhý plagiátor, dělám si omalovánky své rodiny (hlavně tedy dětí) z fotek. A ty pak vybarvuji, paspartuji a rozdávám příbuzným jako dárky.\nAsi to budou obyčejné Bruynzeel. Nekoupila jsem si tenkrát umělecké, a to byla chyba. Ne že by byly tyhle vysloveně špatné, ale připadají mi nedostatečně měkké. A strašně mě štve ta neuvěřitelně široká plechovka.\nBabičce, tedy mojí více než sedmdesátileté mamince, jsem darovala Omalovánky pro seniory, protože měla obavu, že se do drobných tvarů nevejde. Ale už se trošku rozjíždí, takže mám pro ni připravenou Duši lesa. Ta se jí bude líbit. Malé neteři asi víly nebo mix zvířátek, ptáčků, motýlů a květin, soudě podle preferencí mé šestileté dcerky. Pro tu mám k svátku připravenou omalovánku Splň si svůj sen. Nepřítel ať mi řekne, co nemá rád, a pak se domluvíme.\nZbrusu nová mega velká sada akvarelových progres se spoustou zářivých odstínů. Nejmíň ale 72 kousků.\nTak to tedy nevím nevím. Zatím jediný obrázek jsem malovala dvakrát, a to ten soutěžní od Darii Song, ale jen proto, že jsem si ho tiskla na dvě A4 a nevšimla jsem si, že nelícují a mám každou půlku jinak velkou… Obrázek je pro mne dílem okamžiku a momentálního rozpoložení. Pokud to není nějaké veledílo obřích rozměrů, snažím se je kreslit během jednoho dne. No, spíš mi to nedá, než se nějak snažím.\nStejně jako jedna nejmenovaná bloggerka, i já jsem hamoun. Strašlivý. Nejraději bych si koupila všechny. Ale asi Noris Club mě nelákají vzhledem k tvrdosti. A kupodivu mne nelákají ani Carany, asi kvůli tomu, že nejsem ani milionář, ani umělec, a mám pocit, že pro mne nemá cenu tolik do nich investovat. Takže zadarmo, to bych si je zase vyzkoušela.\nKnížky, odborné, historie středověku. Šicí stroj s overlockem. Ani by se nedostávalo, asi.\nTak to stoprocentně. Vždycky jsem ráda tvořila. Kreslila, malovala (třeba jsem kamarádce kreslila plagiát Matky od Dürera nebo pro sebe jsem malovala Madonu z Veveří), šila oblečení, kostýmy, navlékala korálkové šperky, ale kreslení je asi nejstálejším výtvarným koníčkem. A v omalovánkách jsem se zcela našla, protože odpovídají mým schopnostem a učím se v nich stále nové věci. A navíc mě přivedly do virtuální společnosti milých a správně praštěných lidí, kterým se nestydím pochlubit se svými dílky.\nJíťo, moc a moc děkujeme za tvé odpovědi. Smekám před tvojí šikovností a držím palce, ať tě vášeň pro malování neopouští a až přijde ten správný čas, ať se k vlastnoruční tvorbě opět vrátíš.\nVystavil Coloring Martina v 11:02\nJitka Tomášková 29. srpna 2016 11:44\nMartinko, to já smekám před Tebou a děkuji Ti za laskavá slova. Bylo mi potěšením.:-)\nColoring Martina 29. srpna 2016 13:18\nA teď se pro změnu červenám já :)


Uprchlík vydává v Německu noviny v arabštině. Napravují nepravdy, tvrdí - iDNES.cz\nArabskojazyčná komunita roste\nList, který žije z reklam, je distribuován všude tam, kde žijí uprchlíci. První číslo vyšlo na konci loňského roku a sponzorovaly ho telekomunikační a peněžní společnosti. Iniciativa k založení listu vzešla z hospodářské sféry, říká Necati Dutar, který má na starosti marketing měsíčníku. Rostoucí arabskojazyčná komunita je prý zajímavá pro firmy.\nTémata: azyl, Německo, Příliv uprchlíků do Evropy, Řecko, Sýrie, Švédsko, Bašár Asad, Berlín, Demonstrace, DPA, Facebook, Globus, Kodaň, Kolín nad Rýnem, Malmö, Scholl, Slovník, Umělec


Produkce Film Kolektiv začala v Praze točit detektivní sci-fi film - Borovan.cz\nProdukce Film Kolektiv začala v Praze točit detektivní sci-fi film Hráči dne\n14:14, 26. 11. 2021\nfoto: maxim stano\nV Praze se začal točit nový detektivní sci-fi film režiséra Roberta Hloze Bod Obnovy (foto). Snímek vzniká v koprodukci čtyř zemí, za Česko je producentem společnost Film Kolektiv. Zahraničními koproducenti jsou D.N.A. Production - Rastislav Šesták (Slovensko), Filmprodukcja - Stanislaw Dziedzic (Polsko), a Mali Budo - Danilo Beckovic (Srbsko).\nBod Obnovy ukazuje "svět blízké budoucnosti, ve které je možné oběti nehod či vražd znovu oživit, což přináší řadu nečekaných situací". Do hlavní role ambiciózní kriminalistky, která má za úkol vyřešit vraždu jednoho z autorů revoluční technologie tzv. Obnovy, obsadil Hloz herecký objev Andreu Mohylovou. Další postavy ztvární Matěj Hádek, Václav Neužil, Karel Dobrý, Milan Ondrík nebo Iveta Dušková. Autory scénáře jsou Tomislav Čečka a Zdeněk Jecelín. Postprodukce byla svěřena studiu MagicLab v čele s Michalem Křečkem (triky pro film anglického režiséra Guye Ritchieho Rozhněvaný muž).\nPřípravy filmu s ohledem na složitou produkci probíhaly několik let a po ukončení natáčení čeká tvůrce náročná obrazová postprodukce. Záběry projdou složitou proměnou a ve filmu bude možné spatřit například futuristicky posunuté barokní paláce i ikonické budovy z dob komunismu. V příštím týdnu se filmaři přesunou na Slovensko a do Polska. Premiéra snímku je pak naplánována na první polovinu roku 2023.\n"Film mne zaujal už od první verze scénáře, svojí premisou i precizností. Mohu říct, že z mnoha ohledů podobný film u nás ještě nevznikl a díky mezinárodní koprodukci má velký divácký potenciál i v zahraničí," uvedl Jan Kallista ze společnosti Film Kolektiv.


Stejné ekonomické výsledky umožňují různou prezentaci, ukazuje příklad dvou analytiků - Ekonomický deník\nStejné ekonomické výsledky umožňují různou prezentaci, ukazuje příklad dvou analytiků\nČeské bankovky. Cena, sleva, ceny. Zdroj: Wikimedia\nSpotřebitelské ceny v ČR se v září oproti srpnu snížily o 0,6 %, což bylo dvakrát rychleji, než čekal trh. Meziroční míra inflace zpomalila na 3,2 % z předchozího tempa 3,3 %. V meziročním srovnání však ceny stoupají. Různý pohled dvou analytiků v komentování stejných ukazatelů.\nVnímání ekonomické reality je různé. Zatímco jeden analytik tvrdí, že ceny klesají (má „v hledáčku“ meziměsíční čísla. Druhý, který porovnává letošní s loňským rokem říká, že ceny strmě stoupají.\n„Na meziměsíčním snížení cen pro spotřebitele se sice nejvíce podepsalo sezónní snížení cen v oddíle rekreací. Nicméně oproti odhadům došlo především k výraznějšímu zlevnění potravin, kde klesly zejména ceny zeleniny, konkrétně o 4,1 %. V meziročním vyjádření dochází ke zmírnění růstu nájemného na 2,0 % oproti 2,6 % v srpnu,“ uvádí ve své analýze Michal Brožka z Komerční banky.\nZatímco Brožka porovnává jednotlivé měsíce, Křeček posuzuje ekonomické ukazatele ze stejný měsíc v roce 2019 a letos.\n„Meziroční míra inflace v září letošního roku vzrostla o 3,2 procenta, což bylo o 0,1 procentního bodu méně než v srpnu. Ceny zboží úhrnem vzrostly o 3,5 procenta a ceny služeb o 2,7 procenta. Inflace se opět pohybovala mimo své toleranční pásmo a byla výrazně vzdálená od inflačního cíle ve výši 2,0 procenta,“ dodává Křeček.\nPodle Brožky se inflace za srpen se nachází celých 0,4 procentního bodu pod prognózou ČNB. I z hlediska trhu se jedná o překvapení směrem dolů, ale pro korunu pravděpodobně nepůjde o silný impuls. Ta nyní více sleduje epidemickou situaci, která je nyní podstatná i z pohledu ČNB. Ta zatím bude pravděpodobně vyčkávat, nicméně peněžní trh už z části čeká další snížení úrokových sazeb.\n„Naše současná prognóza ukazuje zpomalování inflace v horizontu roku především z důvodu stále oslabené ekonomiky, která znamená slabší domácí poptávku v situaci chybějící inflace v zahraničí. Ve čtvrtém čtvrtletí, ale ekonomika prochází dalším negativním šokem, jehož rozsah je aktuálně těžko odhadnutelný a značně nejistá je i reakce hospodářské politiky. Inflace by mohla zpomalovat rychleji. Ve směru nižší inflace bude působit i plánované snížení cen elektrické energie. Ve směru vyšší inflace nyní působí slabší oslabení koruny či, pokud by na to došlo, opětovné narušení v odběratelsko-dodavatelských vztazích. V souhrnu tak počítáme s pokračujícím zpomalením inflace, která koncem roku zamíří pod 3 % meziročně a v průběhu příštího roku pod 2 %,“ říká seniorní ekonom investičního bankovnictví Komerční banky Michal Brožka.


Opožděná menstruace po 40 letech a příčiny selhání cyklu - Hygiena 2021\nPo čtyřiceti může žena vykazovat změny v menstruačním cyklu. Nejčastěji jsou vyvolávány fyziologickými změnami, které jsou považovány za normální a představují zánik funkce reprodukčního systému v důsledku věku, hormonální změny.\nLéčba menstruačních nepravidelností za 40 let je zaměřena hlavně na snížení aktivity projevených projevů perimenopauzy.\nKdyž žena překročí hranici 45 let, měla by se změnit její menstruace: po 45 letech by menstruace měla postupně mizet, nepravidelnost cyklu v tomto věku je normální jev, který ukazuje na snížení ovariální aktivity. Pokud dříve menstruace trvala 5 dní, pak je v tomto věku normou třídenní menstruace. Prodloužení cyklu je také považováno za normální. Pokud cyklus trval 28 dní denně, neměly by být pauzy 35 nebo dokonce 45 dní trapné. Množství výboje se může lišit od hojného po skromný, a to se také považuje za normu (pokud doba trvání nepřesáhne 7 dní).\nJíst více potravin na bázi vápníku, které pomáhají vyrovnat se s PMS\nU téměř 50% žen je menopauza závažná s výraznými příznaky. Mírná forma přechodu je pozorována pouze u zcela zdravých žen, zatímco menstruační nepravidelnosti jsou pozorovány později.\nS fyziologickým zpožděním menstruace je zaznamenána změna psychoemocionálního stavu a výskyt takových příznaků:\nMezi střednědobé příznaky menstruačních nepravidelností patří výskyt sucha, svědění, pálení v pochvě, bolest při pohlavním styku, močová inkontinence, vrásky na kůži, zvýšená křehkost nehtů, ztráta vlasů a jejich oslabení.\nAby se zabránilo rozvoji nebezpečných patologií, je nutné včas zahájit léčbu menopauzálního syndromu. Jedinou účinnou metodou je hormonální substituční terapie. Měl by být zahájen, jakmile se objeví časné známky menopauzy. V průměru to trvá 1-3 roky, ale doba trvání může být prodloužena na 5 let..\nKrátká období mezi obdobími jsou spojena s nedostatečným vývojem normálního vajíčka ve vaječníku. Obzvláště často se to děje u žen po 40 letech. S rostoucím věkem existuje tendence zkracovat dobu trvání první fáze, tedy před ovulací. Pokud vejce nemá dostatek času na vývoj (obvykle je to 12-14 dní), často ho nelze oplodnit.\nS neustále krátkým menstruačním cyklem je proto lepší poradit se s gynekologem. Lékař předepíše dočasnou hormonální terapii, po jejímž uplynutí bude tento interval delší a pravděpodobnost normálního těhotenství se výrazně zvýší.\nFyziologie ženy po 40\nPřední hypofýza začíná aktivně produkovat gonadotropní hormon, hladina FSH a LH v krvi stoupá, proto je po 40 letech narušeno hormonální pozadí a menstruační cyklus.\nSpolu s naznačenými procesy v hypofýze dochází k přerušení cyklického uvolňování gonadotropinů. Postupně přestávají ovlivňovat vaječníky, které jsou v aktivní fázi vyčerpání. Uvedené příčiny narušení cyklu po 40 letech vyvolávají inhibici funkce vaječníků, což je spojeno s výskytem strukturálních změn v nich, jako například:\nTyto faktory vyvolávají porušení cyklické menstruace po 45 letech kvůli nedostatku možnosti ovulace, nedostatečnosti luteální fáze. To ovlivňuje to, co se děje s ženským tělem: vyvíjí se oligomenorea nebo amenorea.\nŽeny různého věku jsou závislé na ženských pohlavních hormonech, po 40–45 letech také hormonální nerovnováha způsobuje vyčerpání endometria dělohy. Během tohoto období se mohou objevit i opačné procesy - difúzní, fokální hyperplastické změny. Velikost dělohy se postupně zmenšuje na 4-5 centimetrů.\nIndikované příčiny selhání menstruačního cyklu také ovlivňují celkový stav ženy. Důvodem je skutečnost, že mnoho tkání a orgánů má receptory, které vnímají hladinu estrogenu, a během menopauzy nebo premenopauzy významně klesá.\nPrvní menstruace trvá od 2 do 7 dnů, ale může trvat déle, až 2 týdny, a dívka v průměru používá 3 až 6 vycpávek. První menstruace u dívek je však obvykle hojná a dlouhá.\nPři zodpovězení této otázky je důležité zvážit genetiku. Dědičný faktor určuje přibližný věk, kdy se objeví první výboj. Pokud období matky začalo ve věku 14 let, je možné, že v tomto věku bude mít menstruace dcera. Genetický faktor reguluje cyklus sekrecí.\nBěhem přechodného období existují jevy, které jsou považovány za satelity klimatického syndromu. Ujišťujte se však, že návaly horka, bolesti hlavy, bušení srdce a vysoký krevní tlak jsou normální. Ve skutečnosti je před menopauzou povinné navštívit lékaře. Je lepší navštívit gynekologa, kdykoli je zdravotní stav alarmující.\nUžívání léků. Jedním z hlavních důvodů snížení cyklu menstruace po 40 letech nebo jeho úplné absence může být lékařské ošetření. Zejména ovlivňující hormonální pozadí. Téměř jakýkoli lék však může vyvolat menstruační nepravidelnosti. Podle lékařů jsou nejvlivnější následující léky: opiáty, léky pro léčbu endometriózy, antipsychotika, reserpin, metoclopramid, Dufaston, Methyldop, Danazol.\nOdpověď: Climax u ženy se nevyskytuje současně. Stanoví se několik fází menopauzy, během kterých jsou pozorovány cykly různé doby trvání. Postmenopauza je poslední fází menopauzy, ve které vaječníky úplně zastaví produkci estrogenu. Vyskytuje se v průměru za 49–52 let.\nPokud je problém způsoben hormonálními poruchami, zejména anovulací, měly by být diagnostikovány a obnoveny normální hormony..\nLéčba děložních fibroidů spočívá ve jmenování hormonálních léků, minimálně invazivních intervencí (například embolizace děložních tepen) nebo chirurgických operací (konzervativní myomektomie, hysterektomie).\nPokud je žena pravidelně vystavena stresu a na tomto základě má krátký menstruační cyklus, je nutné buď odstranit stresové situace, nebo se naučit, jak zvládat své emoce, udržovat klid mysli.\nKdyž naše babičky měly měsíční období, použily gázu, hadry, pak je umyly a znovu použily.\nV dnešním světě bylo vyvinuto velké množství polštářků a tampónů a zavedeno do širokého použití..\nTo je opravdu velmi výhodné, protože jejich použití vám umožní pokračovat v aktivním životě bez obav, že něco někde unikne. Otázkou zůstává, co je lepší použít: tampony nebo podložky.\nMusím říci, že použití těsnění je bezpečnější než tampony, protože při používání lahví z bavlny je nutné dodržovat bezpečnostní a hygienická opatření.\nDůvody krátkého menstruačního cyklu jsou rozmanité, proto lze k prevenci tohoto stavu poskytnout pouze obecná doporučení:\nAntikoncepci užívejte pouze po konzultaci s lékařem.\nJe důležité si uvědomit, že v případě patologie si žena všimne nejen poruchy menstruačního cyklu, ale také dalších příznaků: odlišnou povahu a objem měsíčního výboje, bolest v dolním břiše, dolní část zad a tak dále. Kromě oddálení menstruace jsou „ženské choroby“ plné neplodnosti, vyvolávají nádor v orgánech reprodukčního systému, mléčných žlázách.\nTento problém zmizí s návratem k normální hmotnosti. V některých případech, když přibývají na tělesné hmotnosti, v některých případech, při hubnutí. To i další proces by měly být opatrné, postupné. Je nutné zajistit, aby ženská strava zůstala vyvážená. Měl by obsahovat tuky, uhlohydráty a bílkoviny, jakož i potřebné vitamíny a minerály.\nGraf teploty je důležitým indikátorem pro diagnostiku. Mírné zvýšení v něm před zpožděním menstruace může být normou během vytváření menstruačního cyklu, například po porodu a kojení. Když jsou hormony přeuspořádány, nastává pravidelný cyklus po 2-3 měsících. Podobné změny v ženském těle jsou také pozorovány při zániku reprodukční aktivity - pro toto období je typické zvýšení teploty ke zpoždění menstruace..\nPráce bez odpočinku a víkendů, pro opotřebení dříve nebo později vede ke stresu a narušení cyklu. Opožděná menstruace, teplota může být pozorována během přepracování, delší práce na simulátorech nebo běžícím pásu. Porušení reprodukčních a endokrinních systémů je často spojeno s ženami s nadváhou. Nedostatky výživy jsou však stejně škodlivé jako nadbytek.\nŽena může cítit a někdy vidět otoky a zvětšení prsou. Někdy je bolestivé dotýkat se mléčných žláz. Vzhledem ke zvýšené produkci progesteronu mají indexy bazální teploty více než 37 °. Žena se rychle unavuje, objeví se závratě, slabost. Krevní tlak obvykle klesá.\nNěkteré těhotné ženy brzy pociťují toxikózu: nevolnost, nesnášenlivost vůči pachům, mohou se vyskytnout zvracení a další příznaky. Takové jevy by se měly odlišovat od otravy nebo nástupu střevní infekce. Ten je charakterizován volnými stolicemi, nezkrotným zvracením. K toxikóze obvykle dochází ráno a při určitých potravinách..\n"Nejprve jsem měl zpoždění menstruace přesně za čtyřicet pět a půl roku." Když menstruace nedorazila v plánovaném čase, bála jsem se a koupila těhotenský test. Test byl negativní a periody šly se zpožděním 10 dní. Poté se cyklus vyrovnal. A od čtyřiceti šesti let jsou zpoždění výraznější. "Šel jsem k gynekologovi a řekl, že mám menopauzu."\n"K prvnímu zpoždění menstruace došlo ve 41, trvalo to dva měsíce." Rozhodl jsem se, že menopauza začala a nešla k lékaři. Při rutinním fyzickém vyšetření se ve mně našla cysta dělohy, což zpozdilo menstruaci. Čas na konzervativní léčbu se však ztratil, protože jsem šel k lékaři pozdě a musel jsem to přerušit. Proto dávejte pozor na své zdraví a vězte, že ne každé zpoždění menstruace je začátek menopauzy. “\nSleva Wildberry Sleva Zajímavá fakta o divočině V roce 2020 oslavil internetový obchod s divokými rostlinami své 11. výročí. Wildberry má síť...\nKrev pro nádorové markery Problémy s včasnou detekcí rakoviny jsou důležité v mnoha zemích světa a statistiky o počtu...\nDélka cyklu samotného, stejně jako jeho jednotlivá období, je individuální pro každou ženu. Stabilní cyklus umožňuje použít kalendářní metodu k výběru vhodného času pro početí dítěte nebo dnů, které jsou bezpečné pro nechráněný sex. Pokud menstruace nedorazila včas, je to signál k detekci nesrovnalostí.\nKaždý měsíc se vytvářejí cykly za účasti nervového systému, který řídí složité biologické procesy. Fáze je charakterizována změnou rovnováhy hormonů. Takže s menstruací, hladinou estrogenu a progesteronu klesá, dochází k odhození horní vrstvy děložní sliznice..\nV další fázi se zvyšuje koncentrace folikuly stimulujícího hormonu, což stimuluje zrání vajíčka. Luteinizační hormon přispívá k jeho uvolňování a potom je možné oplodnění. Produkce hormonu progesteronu ovlivňuje termoregulační centra v mozku, způsobuje zvýšení bazální teploty a připravuje dělohu na možné blížící se oplodnění. Opožděná menstruace a teplota 37 naznačují možné těhotenství.\nAbsence menstruace po 45 letech příčiny\nMenstruační zpoždění po 40 letech: jedná se o menopauzu?\nJedním z důvodů zpoždění menstruace negativním testem může být nástup menopauzy. Jeho první příznaky se obvykle pozorují ve věku 45 let, ale některé ženy si všimnou charakteristických příznaků mnohem dříve - ve věku 41–43 let, někdy až 40 let nebo později - po 47 letech. Existuje mnoho faktorů, které vyvolávají předčasné vyhynutí ženského reprodukčního systému..\nPředčasné potlačení funkce vaječníků může být spojeno s mnoha příčinami. Mohou být zřejmé, ale někdy žena ani netuší, co by mohlo ovlivnit nástup menopauzy..\nVe věku asi 40 let se menopauza vyskytuje pod vlivem následujících faktorů, doprovázených zpožděním menstruace:\nGenetické abnormality. Tyto poruchy jsou spojeny s potlačením folikuly stimulujícího hormonu, což vede k problémům s ovulací. Genetické patologie jsou také často pozorovány u příbuzných žen..\nDůsledky záření nebo chemoterapie. Pokud se nádor objevil v reprodukčním systému nebo v okolních orgánech, má to vliv na fungování vaječníků. Často gonády úplně přestanou fungovat kvůli smrti vajec.\nDůsledky operací na reprodukčních orgánech. V důsledku chirurgického zákroku mohou vzniknout jizvy, tkáň s folikuly může dojít k adhezi.\nChronický zánět pohlavních žláz. Bez ohledu na přítomnost bakteriální infekce mohou zánětlivé procesy ve vaječnících způsobit zpoždění menstruace a problémy s ovulací.\nAutoimunitní onemocnění, zejména onemocnění související s endokrinními žlázami. Zánět v kterékoli části těla může jít do vaječníků, což pomáhá přeměnit folikuly na pojivovou tkáň.\nK časné menopauze přispívá také dlouhodobé užívání léků. Zrychlení (zrychlený sexuální vývoj) také ovlivňuje vývoj předčasné menopauzy: čím dříve se vyskytne první menstruace, tím dříve menopauza přijde. V některých případech je možné udržení nebo obnovení reprodukční funkce, ale v některých situacích (odstranění vaječníků, chemoterapie) se stává normou opožděná nebo chybějící menstruace.\nClimax je rozdělen do několika fází, které odpovídají určitým příznakům a změnám v těle. Jsou pouze tři:\nPreklimatické období nebo premenopauza. Tato fáze je doprovázena projevy ve formě návaly horka, menstruačních nepravidelností, poruch v kardiovaskulárním systému, sníženého rozsahu pozornosti, poškození paměti, únavy, snížené sexuální touhy, mastopatie a bolestí hlavy. Seznam může být doplněn dalšími příznaky, ale mnoho žen zažívá pouze některé projevy premenopauzy. Je třeba poznamenat, že uvedené příznaky mohou naznačovat nejen počátek menopauzy, ale také existující patologie. Z tohoto důvodu se doporučuje pravidelně chodit k gynekologovi, zejména pokud něco trápí. Je vhodné, aby ženy starší 44 let navštívily specializovanou kancelář více než dvakrát ročně.\nMenopauza. V tomto okamžiku se menstruace konečně zastaví v souvislosti se zastavením produkce hormonů pohlavními žlázami. Menopauza je často doprovázena symptomy, jako jsou pocení, nespavost, návaly tepla a arytmie. Těhotenství během tohoto období nemůže nastat, protože menstruace chybí, k ovulaci nedochází. Menopauza trvá asi 5 let - od posledního menstruačního období do začátku postmenopauzy.\nPostmenopause. Počáteční fáze trvá 4 až 6 let po ukončení menstruace, pozdní - až 65–70 let. V případě časné menopauzy může postmenopause začít po 47, 48, 49 letech. V tomto okamžiku je vyloučena přítomnost menstruačního krvácení, proto pokud je detekováno špinění, měli byste okamžitě konzultovat specialistu.\nTěžké příznaky menopauzy, které způsobují vážné nepohodlí, mohou a měly by se bojovat. Je vhodné kontaktovat odborníka, který vybere jednotlivé léčebné metody s ohledem na historii pacienta. Kromě užívání léků je třeba věnovat pozornost životnímu stylu, návykům: kvalita života ovlivňuje zdraví v každém věku. Jediné, co je v tomto období nevyhnutelné, je porušení periodicity a poté zastavení menstruace..\nKdyž má žena ve věku 47-50 let menstruaci, pak je mluvení o jakýchkoli varovných krocích nelogické. Koneckonců, zánik reprodukční funkce v tomto věku je přirozený a nevyhnutelný proces. Existují však případy, kdy poměrně mladé dámy ve věku 30–40 let čelí zpoždění menstruačního cyklu v důsledku nástupu menopauzy..\nU časné menopauzy se doporučuje ženám používat hormonální terapii, účinek léčiv je zaměřen na stabilizaci menstruačního cyklu. Při včasném ošetření existuje šance na udržení reprodukční funkce v pracovním stavu ještě několik let, zejména u žen bez domova..\nV menopauze je zpoždění menstruačního cyklu normální stav těla, pokud žena dosáhla určitého věku (45–47 let). Současně je nutné dodržovat absolutorium, aby bylo co nejdříve oznámeno jakékoli porušení a odchylky od normy. Ženy mohou používat homeopatické léky a bylinné prostředky ke zmírnění příznaků menopauzy.\nPomáhá také vyrovnat se s návaly horka, poruchami v menstruačním cyklu a dalšími známkami menopauzy lidového léčiva - Klášterní čaj a kapky Zastavte menopauzu. Všechny jeho složky jsou přírodního původu, po konzumaci se celkový stav ženy vrací do normálu.\nKvalita života s menopauzou závisí na pozitivní náladě ženy a na přijatých krocích. Příchod menopauzy můžete přežít ve věku 47 let pomocí každodenních malých a velkých radostí. Žena by měla trávit více volného času venku, chodit častěji a užívat si krásného výhledu do okolí..\nMnoho žen se obává příchodu menopauzy, to je pochopitelné. Na psychologické úrovni přichází porozumění zbytečnosti a marnosti a každý rok se zhoršuje fyzická kondice. Pokud se však při prvním zpoždění vašeho období pokusíte postavit sebe a své tělo správným způsobem, brzy zjistíte, že život ve 47 letech ještě neskončil a že si můžete odpočinout radostně a šťastně.\nMenstruační cyklus se dělí na tři období: puberta (13–15 let), reprodukční věk (do 40 let), zánik porodních funkcí (po 40 letech). Každá žena čelí projevům těchto stádií v různých časech, protože každý organismus je jedinečný. V případě, že žena ve věku 40 let má poruchu menstruačního cyklu a menstruace nenastane, musíte okamžitě navštívit gynekologickou ordinaci. Důvody zpoždění menstruace po 40 letech mohou být choroby genitourinárního systému, těhotenství a nástup menopauzy..\nMenstruace nejprve začíná v dospívání. Poté, co žena začne dlouhé reprodukční období, a pak začíná menopauza.\nDůvody zpoždění menstruace po 40 letech jsou hlavně sníženy na vývoj menopauzy a rychlé hormonální změny, které jsou spojeny se změnami souvisejícími s věkem. Ve věku 43–45 let začínají projevy menopauzy. Až do 40 let není možné vytvořit menopauzu.\nPříznaky menopauzy jsou prodloužená zpoždění, která se projeví až do úplného vymizení menstruačního období. Nelze vyloučit pravděpodobné patologické procesy. Pro zpoždění je nutná diagnóza..\nJakékoli menstruační nepravidelnosti jsou vážným problémem. Důvody absence menstruace (amenorea) mohou být spojeny jak s fyziologickými charakteristikami ženského těla, tak s nebezpečnými patologiemi..\nPorucha fungování endokrinního systému. Pokud nejsou hormony štítné žlázy dostatečně produkovány, může menstruace po dlouhou dobu chybět..\nTěhotenství. Není tajemstvím, že během menstruace neexistují období. To je jediný důvod vysvětlující přítomnost tohoto jevu u zdravé ženy. Pro potvrzení nebo vyvrácení skutečnosti početí se doporučuje použít speciální test.\nClimax Menopauza obvykle nastane po 45 letech. Funkce reprodukce zmizí, jako je menstruace během menopauzy. V tomto případě je absence menstruace fyziologickou normou, což znamená, že neexistuje důvod k vzrušení.\nPorušení hypofýzy. Přítomnost nádoru v jednom ze subkortikálních center mozku vyvolává poruchu menstruačního cyklu, v důsledku čehož nedochází k dlouhodobému výtoku.\nOvariální dysfunkce. Porucha funkce vaječníků může být spojena s hormonálními poruchami. Kvůli dysfunkci dělohy a vaječníků v průběhu cyklu se v dolním břiše objeví silné tažné bolesti.\nPoužití perorálních kontraceptiv. Užívání některých antikoncepčních tablet vyvolává hormonální selhání, v důsledku čehož menstruace nemusí být na dlouhou dobu.\nBulimie a anorexie. Nemoci jsou spojeny s prudkou změnou hmotnostní kategorie. Často je doprovází nedostatek sekretů. V tomto případě je tento jev ochrannou reakcí těla, protože jakákoli ztráta krve s takovými patologiemi, včetně menstruace, je život ohrožující.\nPohlavní choroby. Některé pohlavně přenosné nemoci způsobují nedostatek menstruace.\nZneužívání alkoholu a drog. U ženy, která pravidelně používá drogy a alkohol, může menstruace na dlouhou dobu chybět. Faktem je, že špatné návyky mají destruktivní účinek na reprodukční systém..\nPsycho-emoční stres, stres. Nervové šoky, které se pravidelně objevují, vyvolávají poruchy fungování systémů vnitřních orgánů, včetně sexuálních. V důsledku narušení její práce existuje riziko nedostatku menstruace.\nV případě porušení dávkovacího režimu COC (zapomněl jsem užít další pilulku, zvracení, opožděný příjem o 4 hodiny nebo více), měli byste vypít zmeškanou pilulku co nejdříve a během dalších 3 dnů se chránit dalšími prostředky (kondom). Ale ani za takových podmínek není vyloučena možnost otěhotnění.\nPokud během 7denní přestávky chybí menstruace, kdy by mělo začít s menstruačním výtokem, měl by být nejprve proveden těhotenský test a měl by být zobrazen lékař (obvykle gynekolog předepisuje studii hCG krve, která ukazuje těhotenství). Rovněž je možné mimoděložní těhotenství, protože COC oslabují pohyblivost vejcovodů.\nNízké dávky COC, zejména nejnovější generace (jess, klaira), jsou obvykle předepisovány pro ženy, které mají těžké období. Nízké dávky gestagenní složky neumožňují endometrii významně růst, což pomáhá nejen snižovat krevní ztráty, ale také snižovat množství deskvamovaného endometria.\nGynekologická masáž je indikována pro adheze, chronické zánětlivé procesy a kongesci (křečové žíly) v pánevních orgánech, ohýbání nebo přemísťování dělohy, bolest po menstruaci, poruchy cyklu a další gynekologické problémy. Zlepšuje krevní oběh tkání, průtok lymfy a metabolismus tkání, zjemňuje jizvy, vrací děložní tělo do normální polohy atd..\nPro každou ženu závisí načasování na individuálních vlastnostech těla. Důvody zpoždění menstruace po 40 letech se mohou lišit: nástup premenopauzy, těhotenství nebo onemocnění.\nDoporučuje se podstoupit vyšetření, aby se vyloučila patologie.\nCyklus získává nestabilitu s věkem: selhání, hubené období, snížená produkce hormonů během ovulace. Tím se snižuje šance na otěhotnění dítěte, i když ženy mohou porodit až 45 let..\nKromě zániku reprodukční funkce existuje mnoho dalších důvodů pro zpoždění menstruace, které se nevztahují k menopauze. Například těhotenství.\nAle pokud zpoždění menstruace s negativním testem, měli byste se poradit s gynekologem.\nŽeny v jakémkoli věku nesmějí zvedat závaží, může to způsobit vytěsnění (zhroucení) dělohy nebo jeho ohybu, krvácení, prasknutí cysty a další komplikace..\nTo zahrnuje fyzickou námahu na pohybový aparát: nesprávný přístup k provádění silových cvičení (sport, amatérský výcvik), tvrdá fyzická práce, přenášení přetížených tašek, pohybující se nábytek a další nadměrné úsilí.\nOpožděná menstruace po dobu 7 dnů s negativním těhotenským testem je považována za odchylku. Při vyšetření na gynekologickém křesle by se měl každoročně provádět Pap test (Pap test) z děložního hrdla děložního čípku.\nPro cytologické vyšetření je nezbytné předem analyzovat možné abnormality v buňkách sliznice a zabránit vzniku rakoviny..\nPokud je pap test negativní, pak další test lze provést za 3 roky, ale s podmínkou, že žena nebude mít sex.\nVýsledek nátěru může odhalit přítomnost patogenních mikroorganismů, virových infekcí na děložním čípku, děloze a vaginálních trezorech. Diagnóza příčin menstruačního zpoždění je vždy doplněna biochemickým a lipidovým krevním testem.\nZkouška na přítomnost lidského chorionického gonadotropinu (hCG) potvrzuje nebo vylučuje těhotenství jako důvod absence menstruace..\nKromě toho je proveden koagulogram (synonyma: koagulační hemostáza, hemostasiogram) pro analýzu systému srážení krve..\nGynekologická masáž je indikována pro adheze, chronické zánětlivé procesy a kongesce (křečové žíly) v pánevních orgánech, ohýbání nebo přemísťování dělohy, bolest po menstruaci, poruchy cyklu a další gynekologické problémy.\nGynekologická masáž se doporučuje v kombinaci s fyzioterapií a užíváním léků oficiální a tradiční medicíny.\nOpožděná menstruace po 40 letech znamená více hormonální nerovnováhy než těhotenství. Doporučuje se však, abyste testovali hCG, který v rané fázi přesněji prokáže přítomnost chorionického hormonu než klasický test..\nPokud po 45 letech neexistují období, je pravděpodobné, že příčinou bude příprava reprodukčních orgánů na dobu klidu (menopauza, menopauza)..\nAbychom přesně věděli, proč ke zpoždění dochází, je vhodné vyšetřit gynekologa, savce, endokrinologa a další specialisty.\nBolest hlavy. Díky neustálému napětí a dlouhodobé úzkosti se žena dostává do nestabilního psychologického stavu. Objevují se časté migrény, bolesti hlavy se šíří do chrámů a čelní oblasti. Ve vážném stavu je možné ztmavnutí očí.\nZměna emocí. Veselá nálada je náhle a bez důvodu nahrazena slzami a podrážděností. V tomto případě se žena stane zapomenutou a rozptýlenou.\nVaginální změny. Snížení hladiny hormonů vede k ochablé vaginální sliznici. Přirozený příběh genitálií nestačí, kvůli čemuž dochází k pálení a svědění. Nepohodlí může také doprovázet bolest po sexuálním kontaktu nebo fyzické aktivitě..\nÚnik moči. Nedostatečné množství hormonů ovlivňuje celý urogenitální systém ženy. Tón močového měchýře postupně klesá, i když se smíchem nebo kašlem, možná nedobrovolné vypuštění malého množství moči.\nPocení. Ihned po odlivu je žena pokryta lepivým potem, je jich tolik, že je nutné se osprchovat a vyměnit prostěradla.\nVšechny tyto příznaky menopauzy lze časem oddělit nebo téměř okamžitě napadnout ženu. To je čistě individuální..\nV případě funkční poruchy, která se vyskytuje po infekcích, podvýživě, na pozadí anémie a dalších extragenitálních nemocí, má dívka zpoždění v sexuálním vývoji (menarche, zvětšení mléčných žláz, výskyt ochlupení ochlupení a axilární dutiny po 16 letech).\nTaková pozdní puberta je typická pro severní národy a je způsobena ústavní povahou, která je ovlivněna podnebím, výživou (nedostatek vitamínů, převahou monotónní potravy) a dědičností. Kromě absence menstruace, nedostatečného vývoje sekundárních sexuálních charakteristik a orgánů reprodukčního systému nemají pacienti žádné další stížnosti.\nV případě děložní aplázie, která je často kombinována s nepřítomností vagíny, existují sekundární příznaky pohlavního vývoje (vaječníky jsou k dispozici a úspěšně produkují pohlavní hormony), ale není menstruace.\nPokud se kritické dny poprvé nedostaly včas, může lékař po provedení nezbytných testů a diagnostických opatření dát ženu do evidence a sledovat její stav po dobu tří měsíců. Samozřejmě je takové lékařské pozorování vhodné pouze tehdy, pokud během vyšetření nebyly detekovány nebezpečné patologie reprodukčního nebo jiného systému..\nV případě, že diagnostické vyšetření ukázalo, že v těle postupuje nebezpečné onemocnění, je třeba nejprve vyvolat menstruaci, abychom se zbavili tohoto onemocnění. Pokud žena objevila novotvary, bude terapie spočívat v jejich rychlém odstranění a podání farmakologických látek zaměřených na zpomalení jejich růstu a ničení rakovinných buněk..\nPokud se klimakterické období stalo viníkem menstruačního selhání, může včasný začátek terapeutických opatření udržet normální fungování reprodukčního systému ještě několik let. V tomto případě je lékař omezen na užívání léků obsahujících hormony, které stimulují normální fungování vaječníků, takže se menstruace vrací a stává se pravidelnou.\nAbyste předešli následkům amenorey, musíte menstruační cyklus pravidelně sledovat. V případě gynekologického onemocnění je nutné provést diagnostická opatření. Pokud však důvody absence menstruace nejsou spojeny s patologickými faktory, je výlet do gynekologa volitelný. Stačí upravit váš životní styl - a měsíční cyklus se stabilizuje.\nAbsence menstruace, která byla vyvolána gynekologickými chorobami nebo hormonálním selháním, vyžaduje diagnózu. Laboratorní vyšetření zahrnuje:\nbiopsie - je nutné zkontrolovat stav endometria;\nPokud je vaše doba odložena na 45 let nebo v jakémkoli jiném věku, musíte provést těhotenský test (testovací proužky, krevní test na hCG) (viz také: těhotenství ve 45 letech: šance a znalecký posudek). Pokud je výsledek negativní, měli byste jít k gynekologovi. Pro stanovení diagnózy je nutné podstoupit řadu procedur (ultrazvuk, testy atd.). Možná budete potřebovat pomoc jiných odborníků. Je nepravděpodobné, že byste mohli problém vyřešit sami.\nClimax neklesne na ženu přes noc, natahuje se několik let. Fáze vývoje menopauzy:\nMenopauza. Po poslední menstruaci uplyne rok.\nJiné příčiny zpoždění jiné než těhotenství\nVšechny tělesné systémy jsou vzájemně propojeny a přerušení činnosti jednoho orgánu může vést k destabilizaci funkcí jiného orgánu. Opožděná menstruace ve věku 45 let má mnoho různých důvodů: hormonální nerovnováha, užívání různých drog, emoční otřes, onemocnění reprodukčního a jiného systému atd. Často existuje kombinace faktorů, které způsobují odchylky v menstruačním cyklu..\nV každém věku se může objevit hormonální nerovnováha. Mladí lidé to také často trpí v důsledku onemocnění vaječníků, štítné žlázy a nádorů v mozku. Operace odstranění orgánů endokrinního nebo reprodukčního systému má za následek zpoždění menstruace, porušení cyklicity.\nDalším důvodem zpoždění menstruace může být nadbytek androgenů nebo prolaktinu. Dědičnost, hormonální léky, polycystický vaječník, potrat, cukrovka, problémy s ledvinami tuto situaci vyvolávají..\nMnoho 45letých žen pravidelně užívá drogy, které mají pozitivní vliv na některé orgány, ale negativně ovlivňují jiné. Hormonální léky mají přímý účinek na endokrinní systém a často způsobují nerovnováhu. Nehormonální látky však mohou mít podobný účinek..\nEmoční stav ovlivňuje menstruační cyklus. Stres a deprese jsou doprovázeny zvýšenou produkcí některých hormonů a potlačením jiných. Stává se to v případech, kdy se žena obává problémů v osobním životě, kariéře, nespokojenosti s jejím vzhledem atd. V této situaci stojí za to vyřešit psychologické problémy a hormonální pozadí se stabilizuje..\nSe zvýšenou tělesnou hmotností ve velkých množstvích se vytváří hormonální estrogen, který se v těle zpracovává na androgen. Posledně uvedený způsob nejen zabraňuje normálnímu nástupu menstruace a ovulace, ale také podporuje rozvoj hyperandrogenismu.\nNáhlá ztráta hmotnosti může způsobit amenoreu (situace, kdy menstruace není k dispozici po dobu šesti měsíců nebo déle). Proč se toto děje? Při půstu postrádá tělo živiny, vitamíny a minerály, takže zastavuje menstruaci a šetří tak své vlastní zdroje. Navíc tělesná hmotnost negativně ovlivňuje celé tělo.\nPříčinou opožděné menstruace ve 42 letech a v jiném věku může být gynekologické onemocnění. Nejčastěji takové porušení způsobuje polycystické vaječníky, maligní nádory dělohy nebo děložního čípku a benigní adenomy. Pokud se ženě kromě selhání menstruačního cyklu trápí pocit těžkosti a bolesti v pánevní oblasti, zvýšení břicha negativním testem, špinění během pohlavního styku, měli byste co nejdříve navštívit gynekologa.\nPříčinou nepravidelné menstruace může být somatické onemocnění, zvláště spojené s endokrinním systémem. Patří mezi ně diabetes mellitus, dysfunkce štítné žlázy atd. Gastritida, chřipka a akutní virové infekce dýchacích cest mohou také způsobit zpoždění menstruace. Nejpravděpodobnější účinek na cyklus těchto patologií je, pokud nebyly podrobeny plné terapii.\nZvedání závaží je nebezpečné pro ženy jakéhokoli věku, protože nadměrné zatížení může způsobit prolaps nebo ohnutí dělohy (viz také: prolaps děložního hrdla po porodu: příznaky s fotografií). Cvičení „mužských“ sportů může stimulovat produkci testosteronu, což komplikuje proces ovulace, a pak menstruaci..\nTělo podléhá biologickým rytmům a menstruační cyklus s nimi úzce souvisí. Při náhlé změně klimatu nebo časového pásma může reprodukční systém potřebovat čas na přizpůsobení, což znamená zpoždění menstruace. Totéž se stane, pokud je žena nucena zůstat vzhůru v noci. Pokud se nový životní styl stane obvyklým, menstruační cyklus se normalizuje do 2 měsíců.\nVe věku asi 47 let se žena poprvé setkává se zpožděním menstruačního cyklu. V tomto případě je prvním krokem ve spěchu udělat těhotenský test, který pravděpodobně bude mít negativní výsledek. Je to kvůli začátku zániku reprodukční funkce, tj. Přístupu menopauzy. Během tohoto období je menstruační cyklus přerušen, množství a intenzita krevního výtoku klesá.\nZměna povahy menstruačního cyklu naznačuje počáteční fázi menopauzy. Tělo ženy v menopauze může postupně reagovat na změny hormonálního pozadí:\nmenstruační tok přichází podle obvyklého harmonogramu, ale jejich hojnost vždy klesá;\ncyklus je přerušen - zpoždění nastává na několik dní, periody jsou buď skrovné nebo hojné;\nI když žena měla po celý život pravidelná období, s přístupem menopauzy se stanou vzácnými a nepředvídatelnými. Nejprve bude měsíční alokace zpožděna pouze o několik dní, pak se toto období zvýší o 2-3 měsíce a nakonec dojde k úplnému zastavení.\nKdyž se menstruační průtok objeví jednou za 3 měsíce a jejich intenzita a konzistence se netýká, žena by se neměla bát. V jiné situaci, kdy se objevuje silné krvácení po dlouhodobé nepřítomnosti, byste se měli okamžitě poradit s gynekologem.\nZejména když menstruační tok trvá déle než 7 dní. Konec konců, ženské orgány během menopauzy jsou zvláště citlivé na různá onemocnění a infekce. Krvácení dělohy v menopauze není neobvyklé - objem výtoku je velký, existují bolestivé pocity. Příčiny krvácení z dělohy zahrnují nejen novotvary dělohy a infekce. V tomto věku mohou i mírné intoxikace alkoholem a špatná výživa vést k nebezpečným následkům..\nMechanismus výskytu funkční průjmyPrůjem během menstruace je předmětem zájmu mnoha klinických vědců, kteří chtějí pochopit místo a roli ženských pohlavních hormonů, progesteronu a estrogenů při fungování zažívacího traktu..


Úsvit hackerů: Marian Rejewski a Enigma - Root.cz\nRoot.cz » Bezpečnost » Úsvit hackerů: Marian Rejewski a Enigma\nLukáš Erben 19. 2. 2013\nPříběh prolomení šifrovacího stroje Enigma je znám zejména díky stejnojmennému filmu. Ve skutečnosti se ale začal psát ještě dříve, než se Německo změnilo ve Třetí říši a mnohem blíže než v Bletchely Parku. Bezmála sedm let před začátkem války totiž tajemství neodhalili Britové nebo Francouzi, ale polští matematici.\nV neděli 8. listopadu 1931 dorazila do Grand Hotelu v belgickém Verviers na schůzku s francouzským tajným agentem, známým pod přezdívkou „Rex“, netrpělivě očekávaná návštěva. Byl jí Hans-Thilo Schmidt, zaměstnanec německé Chiffrierstelle, úřadu zodpovědného za zabezpečení německé vládní a armádní komunikace. Za 10 000 marek (zhruba milion v dnešních korunách) si „Rex“ mohl ofotografovat dva uživatelské manuály „Návod k použití šifrovacího stroje Enigma“ a „Návod k použití klíčů šifrovacího stroje Engima“. V onen podzimní den roku 1931 byl nevědomky učiněn první krok k porážce tehdy ještě neexistující Třetí Říše. Další z příběhů úsvitu hackerů ale doopravdy začal ještě o třináct let dříve, v posledních měsících první světové války.\nFrancouzský agent „Rex“ (vl. jménem Rudolf Stallmann) používal jméno Rodolphe Lemoine\nV sobotu 23. února 1918 podal německý inženýr Arthur Schreibius patentovou přihlášku na šifrovací stroj využívající mechanismus s válci, který kódoval text na principu proudové šifry. Krátce poté s Richardem Ritterem založili společnost Schreibius & Ritter a nabídli svůj přístroj nejprve německému námořnictvu a ministerstvu zahraničí, ale když o něj vojáci ani diplomaté neprojevili zájem, převedli v roce 1923 patentová práva na nově založenou akciovou společnosti Chiffermaschnien AG („Šifrovací stroje“ a.s.) a rozhodli se svůj přístroj vyrábět.\nSchéma mechanismu komerční verze Enigmy z patentové přihlášky v USA (1928)\nSvětu jej představili na kongresu mezinárodní poštovní unie počátkem roku 1924 pod názvem „Enigma model A“ – první Enigma vypadala jako přerostlý psací stroj a vážila poctivých 50 kg. O rok později byl uveden model B s podobnou konstrukcí. V roce 1926 pak přišel model C, který přinesl zásadní novinku – takzvaný reflektor, který zásadně měnil fungování Enigmy a výrazně zvýšil její možnosti. V té době si přístroje všiml a podpořil jeho využití v německé armádě také jistý Rudolph Schmidt, velitel německých spojařů (spojovacího vojska), který o pár let později sehnal svému bratrovi Hansu-Thilovi místo u Chiffrierstelle.\nS příchodem Enigmy se zásadně změnila situace šifrantů a kryptoanalytiků v Místnosti 40 Britské Admirality, jimž jsme věnovali minulou část našeho seriálu. Britové měli počátkem dvacátých let poměrně snadnou práci, protože vlastnili většinu kódovacích manuálů, s jejichž pomocí byly šifrovány německé zprávy již během 1. světové války a vyznali se dobře v šifrovacích postupech a návycích, které Němci po prohrané válce zpočátku příliš neměnili. To ale platilo jen do roku 1928. V té době se totiž začaly objevovat zprávy, které nedávaly žádný smysl, a nedařilo se je rozluštit žádnou z běžně používaných metod. Jak dál, netušili ani Francouzi, a tak se, podobně jako Britové, nakonec na několik let vzdali. Byla to zkrátka a dobře enigma – záhada, doslova i přeneseně.\nNeschopnost číst německé šifrované vzkazy ale netrápila jen Brity nebo Francouze. V Evropě byla na sklonku třicátých let ještě jedna země, která považovala za životně důležité znát tajemství poraženého (a opět pomalu sílícího) Německa. Polsko, které obnovilo po první světové válce svou samostatnost, mělo dostatek zkušeností a důvodů k obezřetnosti. O své území a nezávislost bojovalo až do roku 1921 s ruskými bolševiky a do boje se pustilo například také s Litvou (1919–20) nebo s Československem (v takzvané sedmidenní válce o Těšínsko během ledna 1919).\nByla to právě válka se Sověty, během niž Poláci založili první kryptoanalytickou jednotku Biuro Szyfrów. V červenci 1919 byl jejím vedením pověřen Jan Kowalewski, polyglot a amatérský kryptolog, který o rok dříve rozluštil šifry armády Západoukrajinské republiky a také šifry používané Bělogvardějci. Kowalevski kolem sebe shromáždil skupinu matematiků z univerzit ve Varšavě a Lvově s nimiž se mu podařilo překonat ruské šifry, z nichž vyplynulo, že mírové návrhy, které byly v roce 1919 Polsku předloženy, jsou léčkou a že se ve skutečnosti připravuje nový útok. Poláci proto uzavřeli mír s Ukrajinskou lidovou republikou a připravili společně Kijevskou ofenzivu. I během následujících dvou let války se sověty Poláci úspěšně dekódovali jejich rádiové telegramy. V průběhu dvacátých let Biuro Szyfrów pracovalo na luštění sovětských a německých zpráv a stejně jako Britové a Francouzi byli jeho kryptoanalytici po příchodu Enigmy bezradní. Na rozdíl od Britů a Francouzům ale Polákům ani deset let po skončení války nechyběla motivace a roli, jako ostatně už mnohokrát, sehrála i šťastná náhoda, která přivedla správné lidi ve správný čas na to pravé místo.\nMarian Adam Rejewski (1932)\nSprávným člověkem byl Marian Rejewski, který se krátce před dokončením svých studií přihlásil na tajné kryptologické kurzy, které pro německy hovořící studenty organizovalo Biuro Szyfrów. Po pár týdnech ale získal magisterský titul a z kurzů odešel, protože chtěl dál studovat statistiku na univerzitě v Gottingenu. V létě 1930 se naštěstí rozhodl, že se z Německa vrátí a přijal místo asistenta na univerzitě v Poznani a zároveň částečný úvazek v místní pobočce Biura Szyfrów, kde zachytával německé rádiové depeše. Po zrušení Poznaňské pobočky byl Rejewski převeden jako civilní zaměstnanec do centrály Biura Szyfrów v Saském paláci ve Varšavě.\nSaský palác ve Varšavě, v němž sídlilo Biuro Szyfrów (byl zničen za Druhé světové války)\nJeho prvním oficiálním úkolem bylo pracovat s týmem dalších kryptoanalytiků na novém čtyřpísmenném kódu německé Kriegsmarine, záhy mu ale byl přidělen také tajný úkol: zaměřit se na nový typ stoje Enigma I, který se od starších lišil především přidáním rozvodné desky, díky niž mohla být prohozena písmena na klávesnici stroje, ale i dalšími změnami mechanismu. Významný posun v jeho práci umožnily dokumenty, které předali Francouzi Polákům, coby svým spojencům, v prosinci 1932. Byly to jednak fotokopie dvou manuálů, z nichž bylo možné pochopit fungování armádní Enigmy I a sestavit její kopie a také dvě stránky denních šifrovacích klíčů. Ty určovaly tři parametry nastavení Enigmy: zpřeházení párů písmen na rozvodné desce, pořadí válců a počáteční nastavení kroužků na válcích.\nNebyl to ale jednoduchý úkol. Rejewski musel nejprve přijít na způsob jakým jsou propojeny válce – k tomu jako první v dějinách kryptoanalýzy použil čistě matematické postupy (namísto tradičních jazykových vzorů či frekvenční analýzy), zejména teorie grup a permutace. Pochopení interního zapojení Enigmy ale nestačilo. Stále tu byla otázka volby šifrovacích klíčů. Z dokumentů, které Schmidt předal Francouzům, vyplývalo, že obsluha Enigmy dostávala každý měsíc kódovací tabulky, které určovaly kódy pro jednotlivé dny. Kdyby se ale vlastní zpráva šifrovala s jejich pomocí, bylo by snazší ji je rozluštit, protože by pomocí kódu bylo přenášeno velké množství zpráv. Němci proto přidali ještě náhodně vybraný kód, který se přenášel dvakrát po sobě na začátku každé zprávy a byl šifrován denním kódem. Ten Enigmu příjemce nastavil vždy pro dešifrování oné konkrétní zprávy.\nByl to právě dvakrát opakovaný třípísmenný šifrovaný kód pro danou zprávu, kterého se Rejewski chytil. Zjistil totiž, že z 1. a 4. písmene dostatečného počtu těchto kódů lze pomocí tabulky vztahů a katalogu schémat nastavení, které postupně sestavil, dovodit počáteční nastavení šifrovacího mechanismu Enigmy. Problém byl, že ještě zbývala otázka zapojení rozvodné desky. Ta měla jednak odlišné základní zapojení (abecední) než komerční verze Enigmy (pořadí kláves psacího stroje), ale především umožňovala zapojení měnit ve zhruba sto miliardách kombinací. Rejewski ale přišel na jednoduchý trik. Prostě odstranil z rozvodné desky všechny kabely tak, aby ji vyřadil z procesu. Pak vzal kus zašifrované zprávy a zadal ji do přístroje. Výsledkem byly sice nesmysly, nicméně mezi nimi se občas objevilo pár srozumitelných slov s přeházenými písmeny, podle nichž bylo možné postupně rozvodnou desku zapojit správně. Tím byl celý proces hledání denního klíče hotov (zde jsme vše popsali velmi zjednodušeně a zkráceně) a bylo možné již bez problémů luštit všechny zprávy odeslané v daný den.\nUkázka schématu vztahu (cyklu) mezi prvním a čtvrtým písmenem, které Rejewski využil pro zjištění zapojení válců Enigmy\nPřestože poprvé se Polákům pod Rejewského vedením podařilo rozluštit denní klíč už na přelomu let 1932/33, vytvořit kompletní katalog 105 456 schémat ručně by bylo velmi náročné, a tak Rejewski navrhl „Cyklometr“ – mechanický přístroj se dvěma sadami rotorů z Enigmy, který pomáhal počítat a sestavovat katalog permutací. Po jeho dokončení v roce 1935 ale dokázali Poláci získat denní klíč během 12–20 minut.\nV listopadu 1937 ovšem Němci změnili reflektor v Enigmách, takže celý katalog bylo nutné přepočítat znovu, nicméně už v lednu dokázali Poláci opět přečíst tři čtvrtiny zpráv šifrovaných Enigmou. Další kolo hry na kočku a myš přišlo 15. září 1938 (tedy krátce před německou okupací Sudet), kdy Němci změnili způsob šifrování klíčů a metoda katalogu se stala zcela neúčinnou. Ani to ale Poláky nezastavilo. Rejewski sestavil zařízení označované jako „Bomba“ – elektricky poháněnou soustavu šesti strojů Enigma, s jejíž pomocí dokázal dešifrovat denní klíče během dvou hodin. Bomba využívala toho, že rozvodná deska neměnila všechna, ale jen některá písmena. Další změny přišly v prosinci 1938 a lednu 1939, když Němci zvýšili počet válců ze tří na pět a počet zásuvek na rozvodné desce zvýšil až na deset, což značně omezilo a zpomalilo metodu zhruba na desetinu. Bylo sice teoreticky možné sestavit desetinásobně výkonnější Bombu, ale Biuro Szyfrów na to nemělo potřebné finance. Navíc se objevily jiné metody s děrnými listy, které ale bylo velmi pracné a časově náročně ručně vyrábět.\nV půlce roku 1939 už bylo jasné, že Polsko se válce s Německem nevyhne. Poláci zároveň neměli dostatek prostředků a lidských zdrojů, kterými by dokázali udržet krok s vývojem Enigmy a rozhodli se proto předat své vědomosti spojencům. 25. července 1939, pět týdnů před vypuknutím války, se nedaleko Varšavy potkali francouzští, britští a polští kryptoanalytici. Začala se psát další kapitola úsvitu hackerů, u které se těším na shledanou za týden.\nAgent „Rex“ byl po porážce Francie zatčen gestapem a prozradil identitu Schmidta coby francouzského agenta. Schmidt patrně spáchal sebevraždu ve vězení v září 1943.\nMarian Rejewski byl na začátku války evakuován do Francie a odtud se dostal v roce 1942 přes Španělsko a Portugalsko do Anglie. V roce 1946 se vrátil ke své ženě a dvěma dětem do Polska. V padesátých letech byl opakovaně vyšetřován polskou státní bezpečnostní, svůj podíl na rozluštění Enigmy ale nikdy nepřiznal (Britům se její luštění dařilo utajit i po válce, a tak byla ještě v 50. letech v různých obměnách používána i v SSSR a východním bloku). Informace o roli Poláků při dešifrování Enigmy se objevily až v polovině 70. let. V roce 1979 byl natočen film „Sekret Enigmy“, který poprvé podrobněji vyprávěl příběh polských kryptoanalytiků. Rejewski zemřel v roce 1980. V roce 2005 mu byla v rodném městě Bydhošti odhalena socha, která je nikoliv náhodou podobná té, kterou má Alan Turing v Manchesteru.\nPoznámka na závěr: seriál Úsvit Hackerů se zaměřuje na zajímavé osobnosti, události a souvislosti z historie informační bezpečnosti. Pokud vás zajímají technické podrobnosti (Enigma, proudové šifry, detaily postupu rozluštění), najdete je v odkazech v článku a pod ním.\nWikipedia – Enigma\nWikipedia – Proudová šifra\nWikipedia – Rozluštění Enigmy\nSimon Sigh – The Code Book\nCryptocellar.org – Enigma\nTady celou dobu řešíme nařčení z plagiátorství, které tu vyřkl anonym. Věcné připomínky k nepřesnostem v obsahu jsou něco jiného. Budu samozřejmě rád, když se zapojíte a budete mi před vydáním článku posílat připomínky.


Pivní pohotovost | Pivní pohotovost Brno\nwww.zebetinsky-dvur.cz > Soukromé akce > Pivní pohotovost\nPivní pohotovost Brno\nNOVINKA! Rozšířili jsme nabídku o možnost rozvozu na místo (nutná domluva předem – tel. 777 677 721)\nVážení zákaznící, zavádíme pro Vás novou službu v podobě brněnské „Pivní pohotovosti“.\nDostupnost piva v KEGu 7 dní v týdnu za ceny jako z velkoobchodu!\nPlánujete garden párty, grilování nebo Vám pivo právě teď došlo? Nabízíme Vám celkem 5 druhů piva sedm dní v týdnu za příznivé ceny!\nVíte-li o Vašem požadavku předem, je dobré si pivo objednat prostřednictvím e-mailu vaclavzivny@zebetinsky-dvur.cz, abychom potřebné množství mohli garantovat. Výdej probíhá v hotelové restauraci Hotelu Žebětínský dvůr Brno v době od 10.00 do 22.00 hod. Na přání pro Vás pivo rádi předchladíme!\nPOZOR: V RÁMCI PIVNÍ POHOTOVOSTI AKCEPTUJEME POUZE PLATBU V HOTOVOSTI!!!\nStarobrno 10° 50L 1 500,00 Kč\nStarobrno 10° 30L 950,00Kč Není vždy skladem řeší se na dopřednou objednávku!!!\nStarobrno 11° 30L 1 050,00 Kč Není vždy skladem řeší se na dopřednou objednávku!!!\nStarobrno 11° 50L 1 600,00 Kč\nStarobrno 12° „DRAK“\nStarobrno 12° nefiltr 20L 800,00 Kč\n30L 1 050,00 Kč\nRůzné příchutě dle skladových zásob\nZáloha na KEG pivní\n20L/30L/50L 1 000,00 Kč Je možné řešit výměnou za prázdý KEG od produktů viz. výše\nZáloha na KEG LIMO 50L\nPotřebujete pro svoji párty výčepní zařízení, párty pípu či jiný mobiliář?\nNabízíme pronájem výčepních zařízení, pivních setů, párty stanu a dalšího. Pronájem zajišťujeme na základě předem provedené rezervace a objednávky u Václava Živného prostřednictvím e-mailu: vaclavzivny@zebetinsky-dvur.cz.\nNově nabízíme pronájem párty pípy Brno!\nJedete na chatu, či chalupu, nebo pouze někam, kde není dostupnost připojení do elektrické sítě? Nabízíme snadné řešení výtoče piva prostřednictvím párty pípy. Párty pípa je jednoduché zařízení s pumpičkou, se kterým jednoduše natočíte pivo i bez elektřiny. Pronajměte si párty pípu u nás, spolu s ní zakupte i sud piva a my Vám ho dopředu vychladíme!\nCeník mobiliáře - párty pípy, výčepní zařízení, pivní sety,...\nnení potřeba elektřinu - ideální na chaty, chalupy,\nPárty pípa je ideální a jednoduchéřešení pro výtoč\npiva bez připojení do el. sítě.\nVýčepní zařízení vč. piva od nás\nVýčepní zařízení (bez piva)\nSklenice „Štuc“ 0,5l 1ks 0,00 Kč 10,00 Kč 20,00 Kč při rozbití poplatek 30,00 Kč/ks\n* Ceny techniky jsou uvedeny bez DPH\nuzavřená dle ustanovení§ 2201 a násl. NOZ\nSmlouva o pronájmu se řídí dle dle ustanovení§ 2201 a násl. NOZ a dále dle interního „Půjčovního řádu“ [PDF; 627 kB].


Pronájem prostor pro podnikání ve Fryštáku | Reality.iDNES.cz\nPoznámka k ceně: + DPH, + energie, + provize, + vratná kauce + měsíční poplatky\nNabízíme pronájem prostor, kanceláře o rozloze 104 m2 ve Fryštáku. Prostory se nachází v 2 NP, skládají se z hlavní místnosti, 2 soc. zařízení pro zákazníky, zázemí pro zaměstnance - soc. zařízení, šatna, a 2 skladů. Lze přizpůsobit a rozdělit k potřebám zájemce i na kancelářské prostory, sklad. Budova stojí u frekventované silnice.\nObchodní prostory k pronájmu Pronájem komerčních nemovitostí Fryšták Komerční nemovitosti Zlín Komerční nemovitosti Fryšták Pronájem komerčních nemovitostí Zlín Nemovitosti Zlín Komerční nemovitosti Zlínský kraj Nemovitosti Zlínský kraj Obchodní prostory k pronájmu Pronájem komerčních nemovitostí


Byty na prodej - Prodej bytu 1+1, 45m2, Rumburk - Rumburk 1\nZde naleznete aktuální a podobné nabídky - Prodej bytu 1+1, 45m2, Rumburk - Rumburk 1.\nProdej bytu 2+kk, 45m2, Praha - Nusle, Lumírova\nReality 11 Vám zprostředkují k prodeji krásný podkrovní byt o velikosti 45m2. 2KK, který je umístěny ve starém cihlovém domě, který prošel rekonstrukcí. Dům najdeme ve vyhledávané lokalitě Praha - Vyšehrad, nacházející se jen 450 metrů od metra Vyšehrad. Standard bytu…...\nNabízíme k prodeji byt 2+kk v osobním vlastnictví o výměře 45m2 v panelovém domě se dvěma výtahy, v ulici Mládežnická, v Rozdělově. Tato část Kladna je velice klidná, dům leží téměř na okraji lesa, tak že výhled z 11. patra se nikdy neomrzí. Byt je…...\nLokalita: Kladno, Mládežnická\nProdej bytu 1+1, 45m2, Ústí nad Labem, Sibiřská\nDružstevní byt 1+1 o ploše 45 m2 ve druhém patře panelového domu v Ústí nad Labem - Neštěmicích, ul. Sibiřská. Byt je slunný a má zajímavou dispozici se dvěma lodžiemi, prostorným obývacím pokojem, kuchyní a praktickou šatnou. Anuita bytu je doplacena.…...\nProdej bytu 1+1, 45m2, Mladá Boleslav - Čejetičky, U cukrovaru\nK prodeji nabízíme podkrovní byt 1+1 o velikosti 41,27m2 v Čejetičkách u Mladé Boleslavi. Do Mladé Boleslavi co by kamenem dohodil. Byt se nachází ve čtvrtém patře cihlového domu. Skládá se z obývacího pokoje spojeného s ložnicí, kuchyně s jídelním koutem, chodby…...\nLokalita: Mladá Boleslav - Čejetičky, U cukrovaru\nProdej bytu 1+kk, garsoniery, 45m2, Praha, Masná\nV historickém centru Prahy se nachází nádherný podkrovní byt o celkové výměře 45,05 m2 s panoramatickým výhledem na Staré Město. Byt se nachází v nejvyšším patře cihlového domu s výtahem. Výhodou je i klid mimo dosah přízemního hluku.Byt je kompletně…...\nLokalita: 45m2, Praha, Masná\nProdej bytu 2+kk, 45m2, Kralupy nad Vltavou, Vrchlického\nStars reality Vám zprostředkují prodej bytu 2+kk v osobním vlastnictví o výměře 45 m2, ul. Vrchlického, Kralupy n. Vlt. Byt se nachází v 1. patře cihlového zrekonstruovaného domu. Byt je po kompletní rekonstrukci, rozvody elektřiny komplet v mědi, voda…...\nByty na prodej - Prodej bytu 1+1, 45m2, Rumburk - Rumburk 1.


Máte rádi Brno? Žijete tu, pracujete? Jste z okolí Brna?\nMáte rádi Brno? Žijete tu, pracujete? Seznamujte se tu!\nAť už jste věrný patriot nebo jen hledáte partu fajn lidí do města či někoho na posezení u kávy nebo k návštěvě koncertu, na naší brněnské seznamce jste na té správné adrese! Konečně je zde online prostor pro všechny Brňáky a lidi z okolí. Jsme moderní seznamka určená výhradně pro seznamování lidí žijících v Brně a v okolí. Tato seznamka v sobě kombinuje prvky sociálních sítí, jaké znáte například z facebooku, a prvky klasických seznamek. Registrace je zcela zdarma, takže proč do toho hned nejít? Všichni nezadaní lidé z Brna a okolí zde již jsou, tak se přidejte i Vy! Stačí kliknout na jeden z těchto odkazů (muži vlevo, ženy vpravo):\nJsme lokální seznamka, seznamujeme lidi, kteří žijí v Brně nebo okolí. Máme osvědčeno, že tímto prostým teritoriálním zacílením se zvyšují šance na reálné seznámení našich uživatelů až o 400%. Váš protějšek nikdy nebude z druhého konce republiky a seznamování tak nemusí skončit jen u dopisování. Na naší seznamce se s daleko větší pravděpodobností než kdekoliv jinde dostanete k reálným schůzkám a k dlouhodobým vztahům. Jen nečekejte, že to bude hned. Seznamujeme lidi, kteří to se seznamováním myslí vážně: Procházet si volně všechny profily mohou jen uživatelé, kteří sami nahráli vlastní fotku a mají i popisek. Po zkušební době už mohou fotky ostatních procházet jen lidé, kteří mají zaplacené členství. Placení členského poplatku nám umožňuje odfiltrovat ze seznamky lidi, kteří to vlastně se seznamováním nemyslí až tak vážně.\nVětšina z nás nevypadá jako Emma Stone, Channing Tattum či jiná hollywoodská hvězda, proto to chce trochu trpělivosti. Nenechte se odradit, když hned po prvních rozeslaných zprávách a po prvním vyhledávání nenajdete hned někoho, kdo po Vás zatouží. Při dlouhodobém členství se na seznamce postupně objeví a přihlásí velké množství potenciálních protějšků z Vaší věkové skupiny. Chce to jen vydržet a nebýt pasivní. Na seznamku byste se měli pravidelně vracet, abyste mohli kontrolovat, kdo nový se přihlásil od poslední Vaší návštěvy a komu jste se třeba líbili. Čím dříve budete nově registrované protějšky kontaktovat, tím větší šance máte, že tito uživatelé odpoví a seznámí se právě s Vámi. Nebudete-li se na seznamku vracet, ztrácíte mnoho příležitostí na seznámení.


Kombinovaná hormonální kontraceptiva – přínosy nadále převažují nad riziky - O lécích\nFarmakovigilanční výbor pro posuzování rizik (PRAC) Evropské lékové agentury (EMA) přehodnotil rizika venózního tromboembolismu (VTE, vznik krevních sraženin v žilách) u kombinovaných hormonálních kontraceptiv (CHC – combined hormonal contraceptives). Výbor došel k závěru, že přínosy těchto přípravků v prevenci nechtěného početí nadále převažují nad riziky.\nNení důvod, aby ženy, které tyto přípravky dlouhodobě bez problémů užívají, s jejich užíváním přestaly. Ukázalo se, že riziko VTE je nejvyšší během prvního roku užívání hormonální antikoncepce nebo pokud žena přestane hormonální antikoncepci užívat a znovu s užíváním začne po intervalu delším než 1 měsíc. Při dlouhodobém užívání CHC delším než 1 rok se riziko VTE snižuje a dále je již konstantní – u jednotlivých CHC se liší dle typu progesteronové složky.\nJe ovšem důležité, aby si ženy byly vědomy rizika VTE a souvisejících příznaků. Lékaři mají při předepisování hormonálních kontraceptiv vždy zvážit individuální rizika pro danou pacientku.\nProběhlé přehodnocení potvrdilo již známou skutečnost, že užívání všech hormonálních kontraceptiv mírně zvyšuje riziko vzniku VTE a že mezi jednotlivými přípravky jsou drobné rozdíly závislé na typu progesteronové složky. Při přehodnocení byla také potvrzena nutnost zvýšit informovanost žen, užívajících hormonální kontraceptiva, i lékařů, poskytujících zdravotní péči.\nPřed předepsáním hormonálního kontraceptiva by měl lékař vždy důkladně zvážit individuální rizika pro danou ženu a vzít v úvahu i možnou změnu jednotlivých rizik v průběhu času. Rizikové faktory jsou např. kouření, nadváha, migrény, výskyt VTE v rodině, šestinedělí. Lékař by měl také zvážit riziko VTE daného přípravku ve srovnání s jinými typy CHC.\nJe důležité, aby lékaři i pacientky měli vždy na paměti možnost rozvoje VTE, aby v případě rozvoje VTE došlo k rozpoznání příznaků co nejdříve. Mezi příznaky patří: neobvyklá bolest a/nebo otok dolní končetiny, náhlá dušnost a/nebo kašel, náhlá silná bolest na hrudníku, náhlé oslabení nebo necitlivost končetin. V případě, že se u ženy vyskytne některý z těchto příznaků, měla by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.\nDoporučení výboru PRAC bude projednáno na následujícím zasedání Výboru pro humánní léčivé přípravky (CHMP) konaném ve dnech 18. – 21. listopadu 2013.\nRiziko VTE se u jednotlivých přípravků CHC mírně liší v závislosti na typu progesteronové složky. Po zhodnocení všech dostupných dat došel PRAC k následujícím závěrům:\nRiziko VTE je nejnižší u CHC obsahujících některý z následujících progestagenů: levonorgestrel, norgestimát, norethisteron. Předpokládáný výskyt VTE u žen užívajících tento typ CHC je 5-7 případů VTE ročně na 10 000 žen.\nMírně vyšší riziko VTE je u přípravků obsahujících progestageny etonogestrel nebo norelgestromin. Předpokládaný výskyt je 6-12 případů VTE ročně na 10 000 žen.\nMírně vyšší riziko VTE je také u přípravků obsahujících progestageny gestoden, desogestrel, drospirenon. Předpokládaný výskyt VTE u těchto přípravků je 9-12 případů ročně na 10 000 žen.\nPro přípravky obsahující progestageny chlormadinon, dienogest a nomegestrol nejsou v současné době dostupná dostatečná data na to, aby tyto přípravky mohly být srovnány s ostatními typy CHC z hlediska rizika vzniku VTE. V současné době u těchto přípravků probíhají potřebné studie, další studie jsou plánovány do budoucna.\nPro srovnání, u žen, které neužívají hormonální kontraceptiva a nejsou těhotné, je předpokládaný výskyt VTE zhruba 2 případy ročně na 10 000 žen.\nV přehodnocení bylo také zváženo riziko arteriálního tromboembolismu (ATE, krevní sraženiny v tepnách, které potenciálně mohou způsobit cévní mozkovou příhodu nebo vzácně infarkt myokardu). Riziko ATE je velmi malé a neexistují důkazy o závislosti tohoto rizika na typu progestagenu.\nInformace o přípravku včetně Příbalové informace pro pacienty budou u jednotlivých CHC aktualizovány a upraveny tak, aby pomohly ženám informovaně se rozhodnout při výběru antikoncepce ve spolupráci s jejich lékařem. Do doby než k aktualizaci dojde se ženy, které mají dotazy nebo obavy, mohou obrátit na svého lékaře.\nVíce o CHC\nKombinovaná hormonální kontraceptiva (CHC) jsou přípravky obsahující dva typy ženských pohlavních hormonů – estrogenu a progesteronu. Přehodnocení se týkalo všech přípravků obsahujících nízkou dávku estrogenu a některý z následujících progestagenů: chlormadinon, desogestrel, dienogest, drospirenon, etonogestrel, gestoden, nomegestrol, norelgestromin a norgestimát. Tyto přípravky jsou někdy nazývány jako tzv. „třetí generace“ nebo „čtvrtá generace“ hormonálních kontraceptiv a jsou dostupné jako tablety, náplasti nebo vaginální kroužky. Tyto přípravky byly během přehodnocení porovnávány s CHC obsahující progestageny levonorgestrel a norethisteron (známy také jako tzv. „druhá generace“ hormonálních kontraceptiv).\nVšechny přípravky jsou registrovány národními procedurami v jednotlivých státech s výjimkou přípravků Zoley (nomegestrol acetát/estradiol), Ioa (nomegestrol acetát/estradiol) a Evra (norelgestromin/ethinylestradiol), které jsou registrovány centrálně Evropskou lékovou agenturou (EMA)\nPřehodnocení bylo zahájeno v únoru 2013 na žádost Francie, podle článku 31 směrnice 2001/83/EC. Prvním krokem bylo přehodnocení poměru přínosů a rizik u CHC výborem zodpovědným za hodnocení bezpečnostních problémů humánních léčivých přípravků (PRAC), který nyní vydal soubor doporučení. Tato doporučení budou dále předána Výboru pro humánní léčivé přípravky (CHMP), který vydá konečné stanovisko za Evropskou lékovou agenturu. Konečné právně závazné rozhodnutí platné ve všech státech EU následně vydá Evropská komise.


Jarmareční bouda (2009) | DOKINA.CZ\n2009, 80 min, od 15 let\nHana Baroňová, Dan Bárta, Jaroslav Dušek, Pavel Liška, Hana Pecková, Vladimír Škultéty\nFilm Jarmareční bouda vzniká v produkci firmy TSCom s.r.o. Jedná se o úpravu kultovního snímku natočeného v roce 1982. Filmy tehdy získal nejvyšší ocenění na festivalech nezávislého filmu. Krátce poté byl zakázán a promítal se jen po filmových klubech, a také v zahraničí. Jsme přesvědčeni o tom, že poselství příběhu je nadčasové, a proto jsme se rozhodli film s několika úpravami realizovat znovu.\nJarmareční bouda je drsné podobenství o světě kolem nás, o lidské pýše, krutosti a nesnášenlivosti. Je to velice netradiční film založený převážně na obrazovém vidění světa v netradičním pojetí a netradičních lokalitách, které výrazně umocňují celý příběh.\nFilm Jarmareční bouda bude natáčen na klasický filmový materiál 35 mm.


Co tě čeká na letošních Svojšicích - Poslouchej.net\n14. 06. 2012 | Autor: redakce | Komentáře (50)\n(Promotion) Festival Svojšice se nezadržitelně blíží. Program letošního ročníku byl kompletně odhalen a nyní už zbývá jen koupit vstupenku a vyrazit na legendární akci, která ve svojšickém letním areálu proběhne již podvanácté! Pokud se stále rozhodujete zda vyrazit či ne, přečtěte si několik následujících řádků.\nFestival Svojšice i letos nabídne svým návštěvníkům především skvělé ceny na barech. K dispozici bude také speciální Finlandia UV Zone a další vychytávky, které udělají z celé akce takovou kalbu, na kterou jen tak nezapomenete!\nBěhem celého festivalu si návštěvníci budou moci zakoupit vodku Finlandia jen za 35 Kč. Zároveň bude na festivalu představena zcela nová příchuť vodky černý rybíz, kterou budou moci ochutnat návštěvníci ve Svojšicích jako jedni z prvních.\nPřehled extra levných cen partnerských drinků:\nFinladnia vodka 35 Kč\nFinlandia Černý rybíz 35 Kč\nRedbull 55 Kč\nBacardi 40 Kč\nBacardi & Coke 70 Kč\nFinská & džus 70 Kč\nFinlandia UV Zone\nNa festivalu Svojšice najdete kromě tří velkých pódií také velkokapacitní stan, kde vás bude celou nocí provázet dj Michal Pácalt za rytmů příjemného poslechového housu. Kromě útulného baru a dostatku míst k sezení se zde o návštěvníky postarají krásné Finlandia hostesky. Ty návštěvníkům nabídnou speciální tetování UV barvami, které bude přenášené na velké projekci a po dokončení bude zhotovena pro každého speciální fotka.\nPokud nebudete mít ani po „svojšické“ hudební náloži dost, máme pro vás dobrou zprávu. Stejně jako vloni i letos budete moci pokračovat v paření na after party v režii Studia 54.\nVšechna pódia budou vybavena tou nejmodernější technikou, obřími LED stěnami, projekcemi, lasery a mnoha dalšími audio-vizuálními vychytávkami, které umocní zážitek z kvalitní hudby.\nVIP zónu bude letos umístěna v exkluzivním krytém prostoru nad svahem naproti hlavní scéně, VIP parkoviště nahoře u areálu a vlastní bar. Stejně jako normální lístky i VIP vstup je slosovatelný o nový Renault Twingo.\nV případě nepřízně počasí budou k dispozici pódia a stany pro více než 3 000 partypeople.\nA zde máme další pádné důvody, proč byste měli vyrazít právě na Svojšice:\nSvojšický festival je živoucí legendou mezi česko-slovenskými tanečními open airy vůbec. Probíhá od r. 2000 pravidelně každý rok (až na odmlku v r. 2010) a přiváží ta nejlepší jména zahraniční a domácí taneční scény: CJ Bolland, Cristian Varela, Jeff Mills, Joey Beltram, Umek, Layo and Bushwacka, G-Force, Hardcell, Takaaki Itoh, Cari Lekebusch, Speedy J, Henrik B, Hiroaki Iizuka, Steve Stoll, Colin Dale, Surgeon, Justin Robertson, Glenn Wilson, Steve Rachmad, Marko Nastič, Radial aj.\nFestival každý rok přiváží ten nejaktuálnější sound. Poprvé na českém open airu vystoupí Sven Väth, „Drumcode“ zvuk představí Adam Beyer a trojici legendárních djs uzavírá mistr progressive house zvuku John Digweed. Na druhé straně vystoupí nová jména jako PAN-POT či Nicole Moudaber. Svojšice zezapomínají ale ani na klasický „techno nášup“ v podání djs Toky vs Boss, Cristian Varela Kaisersoze, Lucca a dalších.\nTři plnohodnotná pódia letos nabídnou rozpětí stylů od techno, tech-house, tech-minimal a house až po progressive a electro. Hlavní main stage nabídne největší jména celého line upu, krytá hala bude v zajetí techna a Studio 54 stage ve znamení housu, tech-housu a elektra.\nVstupenku, která zahrnuje nejbohatší line up v historii festivalu, zakoupíte za pouhých 799 Kč (v červnu). Nepropásněte příležitost vidět a slyšet několik světově uznávaných jmen v jednom dni na jednom místě kousek od vašich domovů!\nNávštěvníci budou moci opět využít možnost stanování zdarma kousek od areálu. K dispozici bude tradiční kyvadlová doprava za symbolickou cenu 30 Kč. Ti, kdo přijedou autem, zaparkují na parkovišti v bezprostřední blízkosti od areálu festivalu.\nTaxi bude pro návštěvníky festivalu k dispozici po celou noc za poloviční ceny.\nSe vstupenkou z předprodeje je zde exkluzivní šance odjet z festivalu Svojšice 2012 novým modelem Renault Twingo.