Farvel til endnu en egenrådig rektor\nDen fyrede CBS-rektor, Johan Roos, var egenrådig. Det samme kan man sige om RUC's tidligere rektor, Poul Holm. Til sammen er de beviset på svagheden ved den topstyring og afdemokratisering, som kom med universitetsloven i 2003\nRUC'erne skal med på råd\nRoskilde Universitet (RUC) har valgt Ib Poulsen som ny rektor efter at have slået stillingen op to gange. Den tidligere institutleder vil inddrage medarbejderne og de studerende på RUC mere\nJubel over RUC-rektors afgang\nDer er stor glæde over RUC-rektor Poul Holms opsigelse - og i dag fejrer de studerende begivenheden med fest og champagne. Både ansatte og studerende ønsker en ny rektor, der er mindre egenrådig\nDanske Studerendes Fællesråd bebrejder mig i et åbent brev omtalt i Inf. 9. juni, at jeg vil tale med de studerende på RUC uden om Studenterrådet.DSF mener, at al samtale mellem rektor og studerende skal ske gennem Studenterrådets repræsentanter\nDSF kritiserer RUC-ledelse for manglende lyshørhed\nDanske Studerendes Fællesråd kritiserer i en pressemeddelelse RUC-rektor Poul Holm for ikke at ville lytte til studenterpolitikere i en ny undersøgelse af de studerendes tilfredshed med at læse på RUC


Tagbøjler Thule ProBar til RENAULT GRAND SCÉNIC IV fremstillingsår 09.16- | Rameder tagbøjler\nTagbøjler Thule ProBar - RENAULT GRAND SCÉNIC IV\nThule ProBar er særligt velegnet til brug for håndværkere og til permanente belastninger under barske forhold i arbejdsverdenen. Med denne tagbøjle fra den svenske mærkeproducent Thule tager du garanteret det rigtige valg til sikkert at transportere laster på din RENAULT GRAND SCÉNIC IV fra A til B. Tagbøjlerne har gennemgået mærkeproducentens strengeste kvalitets- og sikkerhedsprøvninger og er tilpasset til brugernes individuelle behov.\nTakket være udstyret med tre T-noter overbeviser Thule ProBar med en høj grad af fleksibilitet. Der kan på den måde monteres en lang række tilbehør, enkeltvis eller kombineret, på din RENAULT GRAND SCÉNIC IV. Thule ProBar opfylder uden problemer kravene i City-Crash-standarden.


Hvilke linser til EOS 400D? - Foto & Grafik - Tweak.dk\nonsdag, 13. juni 2007, 16:44\nHej, jeg står og skal købe et Canon EOS400D Nu her om 3 ugers tid.\nSå kunne godt tænke mig at vide lidt om linse som jeg har fundet, og som ser meget fornuftige ud til prisen!\nMakro linse, da jeg godt kan lide at tage makro billeder:\nCanon EF-SF/2.8 - 60 mm (USM)\nZoom linse med IS:\nCanonF/3.5-5.6 - 28 mm (IS USM)\nZoom linse uden IS:\nCanonF/3.5-5.6 - 28 mm (USM)\nSigmaF/2.8-4.5 - 17 mm (DC)\nTamron A016F/2.8 - 17 mm (Di LD Aspherical [IF])\nJa jeg kunne godt tænke med at vide om der var andre lige så gode/bedre makro linser til den pris i ser.\nOg Hvilket af de zoom linser er ser bedst ud.\nDet med at jeg har skrevet at nogle af dem er 2 ting, det er taget fra EDB-priser...\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 16:45)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:06\n60 mm marko er ALT for lidt. Jeg har 90 mm og det er lige på kanten til for kort. Jeg ville sige min. 90 min. Et sted mellem 90-150 er godt.\nKig på Tamron 90 F/2.8, Canon 100 F/2.8, så mener jeg også der er en Sigma på 150 der er god.\nDe 28-200 du har kig på at er ikke gode, der er den 28-135 du kigger på bedre.\nJeg ville ikke vælge nogle af de objektiver du har kig på.\nJeg har Sigma 24-70 EX F/2.8 3500 kr. , Canon 70-300 F/4-5.6 IS USM 4000 kr., Tamron 90 F/2.8 3000 kr. Så har jeg også Canon 18-55 men den bruger jeg ikke til en dej efter jeg har fået min Sigma 24-70.\nLinser er noget man køber hos bageren eller stikker i øjnene. Det hedder objektiver.\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "celfa" (13.06.2007, 18:46)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:41\nSigma har lavet et rigtig lækker macro objektiv i 150mm\nMåske skulle du se lidt nærmere på dette.\nhttp://www.edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=41374 .. Alt efter bedømmelserne så er denne ret så god! Men vil da kigge på nogle af dine forslag, og tak\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 18:50)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:46\nHar fundet noget sigma 150mm. Men til den favorable pris af 5000kr.. :hb:\nTænkte lidt mere på noget mellem 3000kr og 4000kr helst under 4000kr..\nHvad så med dette: Sigma EXF/2.8 - 105 mm ?\nMen i første omgang vil det være bedst med et objektiv mellem 10 og 140mm så jeg kan zoome, og stadig tage lidt vidvinkel!\nHelst til max 4000kr\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 18:48)\nhttp://www.edbpriser.dk//Products/Listprices.asp?ID=41374.. Alt efter bedømmelserne så er denne ret så god! Men vil da kigge på nogle af dine forslag, og tak\nLink virker ikke så godt\nonsdag, 13. juni 2007, 18:47\nSå hellere Canon 100 F/2.8 til 4k.\nKøber du den med Canons 18-55 ?\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "celfa" (13.06.2007, 18:49)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:49\nJa okay, link rettet http://www.edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=41374\nDet canon 100mm du mener, er det, det her: http://edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=53306 ?\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 18:51)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:51\nHellere nøjes i starten og købe noget ordenligt med tiden..\nSyntes du skal starte med et Sigma objektiv eller canons egen 18-55..\nonsdag, 13. juni 2007, 18:52\nKan faktisk godt følge dig celfa.\nNå men hvilke objektiver vil i så anbefale til de der 5-6000kr. ?? Af både zoom linser og makro linser!?\nf.eks. det her som makro? http://www.edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=134290 eller det her: http://edbpriser.dk/Products/Listprices.asp?ID=134291\nDette indlæg er blevet redigeret 2 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 18:54)\nonsdag, 13. juni 2007, 18:58\nVed marko ville jeg vælge Sigma 150. Det er svært at håndholde 180.\nZoom: Canon EF 70-300 F/4-5.6 IS USM\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "celfa" (13.06.2007, 18:59)\nJa 180mm. er sgu egentligt rimelig langt når man tænker over det\nMen tak for svarene indtil videre. Celfa, med zoom objektiv tænkte jer mere på noget som startede omkring de der 20mm 30mm 40mm sådan så den også kunne bruges som standard linse... og så måske sluttede ved ca. 150 eller 200mm..\nonsdag, 13. juni 2007, 19:19\nTamron 18-250 f/3.5-6.3 Di II LD Asph IF. Den er ny og har fået super test.\nDen skal med i overvejelsene hvis du spørger mig.\nMht. macro er 60mm rigeligt til motiver, som ikke bevæger sig. Hvis du derimod vil fotografere fx. små hurtige insekter, skal du nok som andre er inde på have et 90 eller 100mm.\nHvis du går op over det, kommer du godt nok længere væk, men du får også et problem med at holde objektivet stille nok. Det bliver også svært at få lukketider som er hurtige nok, mange gange er der ikke så meget lys ved macro fotografering. 100mm er et fint kompromis som du vil blive glad for.\nonsdag, 13. juni 2007, 19:30\nJeg ville aldrig tage noget med så stort et zoom område som 18-250 der holder kvaliteten bare ikke.\nHvis du er ny med slr så ville jeg starte med bare at have 18-55 kit optik der følger med som faktisk er et helt godt objektiv. Især til de penge man giver for det.\nSå ville jeg med tiden se hvad jeg manglede. Jeg ville ikke starte med at købe en macro optik. Det er så meget en special optik.\nJeg har den Sigma 150mm macro som er på tale og den er rigtig god men igen ville vente med at handle macro til du har rodet mere med det.\nHvis du har penge der brænder i lommen her og nu så ville jeg købe noget i den her stil...\nbatterigreb + ekstra bat\nJeg ville købe normal optikken før jeg købte tele optikken. 17-55 er et rigtig godt område på et 1.6x crop kamera. Den optik koster noget men leverer også en billede kvalitet der er på højde med de gode L optikker. Det er noget af det bedste man kan få med fast blænde på 2.8 og IS.\nGiver mange muligheder og fantastisk billede kvalitet.\nDu skriver bare hvis der er spørgsmål\nonsdag, 13. juni 2007, 19:33\nJeg ville heller aldrig have en zoom med et så stort område.\nHan kunne nu godt undvære greb og ekstra bat.\nKlart man går på kompromis et sted eller to når spektret er så stort. Det virker bare som om at Flindt_DK gerne vil have noget i den retning og HVIS det er det man vil, ja så er den Tamron ikke tosset. Bedre end den gamle som kun gik til 200mm.\nonsdag, 13. juni 2007, 20:12\nNej self har jeg selv tænkt på at jo støere zoom område vil kvaliteten gå lidt ned!\nMen køb af objektiver bliver måske først til jul eller konfirmation til foråret 2008..\nMen min far har et ældre analogt EOS, hvor han så har 2 objektiver, som jeg bare må få.\nDet ene er et 28-70mm (mener jeg) USM og fokuserer faktisk ret så hurtigt og rigtig god manuel fokus.\nog det andet er et 80-200mm og fokuserer knapt så hurtigt... men det er da rart at jeg må få dem indtil jeg selv får købt noget bedre..\nMen ligemeget hvad, så vil jeg også købe kit-objektivet med!\nonsdag, 13. juni 2007, 20:15\nDet er jo heldigt hva er det for nogle objektiver sådan mere præcist. Håber det er nogen som heder EF for så kan du bruge dem. Hvis de er så gamle så de heder FD så kan de ikke bruges desværre.\nDu kunne jo være lidt heldig at der er tale om et 28-70L som faktisk er en super god optik.\nonsdag, 13. juni 2007, 20:24\nJeg ved ikke helt hvad det er for nogle, men jeg kan fortælle nærmere om det i morgen!\nAltså mener at han sagde han købte kameraet for 10år siden eller sådan noget..\nMen at linserne godt kan bruges!!\nDet mindste af objektiverne fulgte med til kameraet, og i sin tid gav han 5-6000kr. for det, så jeg tror næppe at det er et L objektiv, but who now..\nDette indlæg er blevet redigeret 1 gange, senest redigeret af "Phoque" (13.06.2007, 20:25)\nonsdag, 13. juni 2007, 20:46\nDu kan jo evt. tage et bette billede af dem hvis det er


Nyt bevægelseslaboratorium - Ridehesten.com\nPå Universitetshospitalet for Store Husdyr blev der i går holdt rejsegilde for det nye "bevægelseslaboratorium" - i daglig tale kaldet en ridehal\nHospitalschef Susanne Nautrup Olsen sagde tak for et engageret samarbejde med håndværkerene og takkede sine medarbejder for at bidrage engageret og hurtigt til byggeprocessen.\nDer var blæst ved rejsegildet for KUSTOS-hallen i Taastrup i går på flere måder. Dels den rent fysiske og dels grundet de problemer Københavns Universitet står overfor, som følge af finansloven. En nyhed man kan læse her.\nRejsegildet på den KUSTOS-Hal blev behørigt fejret med krans, taler og pølser til alle. Rejsegildet er håndværkerenes fest, men håndværkerne fra Bundgaard Byg kom i undertal, da mere end 100 ansatte og dyrlægestuderende sluttede sig til festen. Festen indledtes med tale af statens bygherre Bygningsstyrelsen, der understregede det gode arbejde og den store sikkerhed, hvormed arbejdet på byggepladsen har foregået.\nEn hest og en god kone\nDirektør for Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet Arnold Boon tog udgangs punkt i talemåden ”alt man behøver for at være lykkelig er en pistol, en god kone og en god hest og konkludere at de tre ting var til stede på Universitetshospitalet i Taastrup. Hospitalschef Susanne Nautrup Olsen sagde tak for et engageret samarbejde med håndværkerene og takkede sine medarbejder for at bidrage engageret og hurtigt til byggeprocessen, hvor meget der er nået på to måneder. Hun glædede sig over at se så mange fremmødte studerende, som snart får glæde af den nye hal. Fra Foreningen KUSTOS, der har bidraget med en donation på 3 millioner kroner talte Lars Tingleff, det udtrykte glæde over at se de donerede penge blive brugt i en sammenhæng, hvor der var så stort engagement og viden. Foreningen KUSTOS af 1881 har til formål at yde støtte til almennyttige formål, især til personer eller andre juridiske enheder, der direkte eller indirekte fremmer dyrevelfærd samt til imødegåelse af sygdomme hos husdyr. Universitetshospitalets medarbejdere har gennem årene nydt stor glæde af donationer fra KUSTOS, der årligt har støttet udvalgte forskningsprojekter indenfor heste.\nVejret var koldt og blæsende, men hverken den direkte blæst eller den blæst der i øvrigt blæser omkring Københavns Universitets 2 dyrehospitaler satte dog skår i glæden, alle råbte hurra og glæder sig til indvielsen til foråret.\nHvor præcise er blokader?\n08-08-2017 07:44, af Cecilia Lindahl\nNerveblokader bruges ofte til udredning af en halt hest, men noget tyder på, at disse er mere upræcise end tidligere antaget\n06-10-2015 13:47, af Britt Carlsen\nKøbenhavns Universitet er tvunget ud i besparelser, der risikerer at lukke landets dyrehospitaler. Hospitalerne bruges til at uddanne kommende dyrlæger og har stor betydning for dyrevelfærd, udvikling af nye lægemidler, fødevaresikkerhed og dansk landbrugseksport


Ingredienser til god Coral Vækst og Color\nDu er her: Forside / Nyheder / Ingredienser til god Coral Vækst og Color\nLys, Coral, og Fotosyntese\nMange faktorer kan påvirke koralvækst; belysning, vandtemperatur, fodringsstrategier og vandkemi har alle en indvirkning på koralvækst og deres udseende. Korrekt belysning er en af de vigtigste ingredienser til vellykket voksende koraller i et revakvarium. Zooxanthellae, der lever i koralvæv, afhænger stærkt af specifikke typer lysenergi for at blomstre i et symbiotisk forhold til værtskoralen. Zooxanthellae giver mad til koraller, og til gengæld giver koraller beskyttelse mod ville være planteædere. Den belysning, vi giver til revakvariet, skal nøje efterligne bølgelængderne og intensiteten, der findes på koralrevene, for at give koraller den samme fordel som i deres naturlige habitat.\nEt lumen er et mål for den samlede mængde synligt lys, der udsendes af en kilde. Lysstrøm adskiller sig fra effekt eller strålingsstrøm, idet målinger af lysstrøm reflekterer det menneskelige øjes varierende følsomhed over for forskellige lysbølgelængder, mens strålingsfluxmålinger indikerer den samlede effekt af alt udsendt lys uafhængigt af øjenets evne til at opfatte det. Jo flere lumen, jo lysere eller mere intens ser lyset ud til det menneskelige øje. En lumenmåler kan være et nyttigt værktøj til at bestemme, hvornår lamper bliver gamle og skal udskiftes, men for revsystemer er en PAR-måling (Photosynthetic Available Radiation) meget mere nyttig, da de mest overkommelige lumenmålere kun måler intensiteten af bølgelængder op til 580 nanometer. PAR-målere måler hele spektret, der er synligt for det menneskelige øje, hvilket er mellem 400 og 700 nanometer. Dette er mere nøjagtigt i betragtning af at koraller reagerer bedst på bølgelængder mellem 400-550 nanometer og 620-700 nanometer. Disse bølgelængder kaldes PUR (fotosyntetisk anvendelig stråling), og dette er det mest ønskelige spektrum til korallrev. Du kan se på spektrografen nedenfor, at vores LED-systemer efterligner dette PUR-spektrum meget godt. Klorofyl A og B er finjusteret til at tilvejebringe toppe i de bølgelængder, der fremskynder fotosyntese og derved giver en højere produktion af fødevarekildekoraller, der kræver accelereret vækst.\nLys er energi og bevæger sig i lysbølger. Lysets bølgelængde måles i nanometer med violet og blå i den nedre ende af det synlige spektrum (400-470 nm), og den røde er i den højere ende (omkring 700 nm). Bølgelængder under 400 nanometer betragtes som UV eller ultraviolette. Over 700 nanometer betragtes lys som infrarød. Farvespektret er meget vigtigt for koralvækst i dit akvarium, fordi visse bølgelængder er mere gavnlige for koraller end andre.\nOrphek PR-156 LED akvarium lys er designet til at trænge igennem over 48? (122 cm), så koraller kan belyses effektivt i dybere akvarier uden behov for metalhalogenid eller HQI-lamper, der kører varme, bruger meget mere energi, tilføjer varme til vandet og generelt skal udskiftes hver 8. måned.\nGlobal opvarmning har medført, at sommertemperaturerne er blevet højere og i længere perioder. Korallerne og Zooxanthellae har svært ved at tilpasse sig dette hurtigt skiftende klima. Det er derfor vigtigt, at vi forsøger at bremse klimaændringerne ved at reducere mængden af drivhusgasser, vi producerer. Metalhalogenid og HQI (High Quartz Iodide) lyssystemer, der bruges på dybere akvarier, genererer høj varme og kan hurtigt ændre akvariets temperatur uden et middel til at afkøle vandet. Vores LED-systemer reducerer varmen med stor margin og eliminerer de ekstra omkostninger til energi, der er nødvendige for at drive traditionelle belysningssystemer. De høje omkostninger ved køleapparater, der bruges til at kontrollere temperaturen på vandet, tilføjer systemet endnu en udgift.\nOrpheks laboratorium eksperimenterer altid med belysning og tilsætningsstoffer for at opnå god koralvækst såvel som farvning. Ingen udgifter spares ved at gennemføre disse eksperimenter, da vi ønsker, at alle vores kunder kan have den samme succes, som vi er vidne til i vores laboratorieakvarier.\nSelvom Orphek LED-belysning er den vigtigste faktor for koralvækst, skal der også tilsættes tilsætningsstoffer for at genopbygge de elementer, der absorberes af korallerne. Uden disse elementer vil væksten være meget langsom eller endda ophøre med nogle koraller. Calcium og magnesium er de to vigtigste elementer, der skal opretholdes, og de skal holdes i et forhold mellem tre og et. Et calciumniveau på 400-450 ppm og et magnesiumniveau på 1200-1300 ppm skal være dit mål. Hvis magnesiumniveauerne er lave, har koraller svært ved at absorbere det calcium, de har brug for. For eksempel; Hvis vi har et calciumniveau på 400 ppm, men magnesium kun er på 600 ppm, vil kun halvdelen (200 ppm) af det tilstedeværende calcium være tilgængeligt for korallerne til at absorbere. Dette er grunden til, at magnesium tilsættes medicin, der bruges til behandling Osteoporose hos mennesker. Medikamentet indeholder calcium, og for at kroppen kan absorbere det, skal magnesium være til stede i det samme forhold mellem tre og et. Calcium og dKH er nært beslægtede, den ene kan påvirke den anden. Det anbefales stærkt at holde dKH-niveauer på 7-9. For højt dKH får calcium til at udfældes ud af opløsningen.\nStrontium niveauer i havvand er 8.1 ppm og er lige så vigtige for vækst og velvære for koraller, der bygger rev, som calcium. Strontium leveres til korallerne ved hjælp af zooxanthellae, der lever symbiotisk i dem. Det anbefales at dosere dette element ugentligt.\nKalium niveauer i havvand er 392 ppm og er en vigtig komponent i aragonit. Kalium er det mineral, der udskilles som skeletmateriale af koraller og andre rev-opbyggende marine organismer og er kompleksbundet til pigmenter, der forbedrer den blå farve af nogle arter af små stenede koraller (SPS). Dette element øger farven i farver, når den doseres regelmæssigt.\nFerrum (jern) er et mindre sporstof til stede i havvand ved 0.0034 ppm. Jern bruges i transportkæden inden for kloroplasterne og kræves derfor af fotosyntetiske organismer for fortsat funktion og sundhed. I marine akvarier inkluderer disse organismer makroalger, kalkholdige alger og de symbiotiske zooxanthellae, der opholder sig i væv fra koralrev, der bruges til rev, og som også bruges af muslinger og nogle svampe. Tilskud af jern på et højere niveau (.05-.10ppm) end fundet i naturligt havvand forbedrer væksten, men det anbefales ikke at overskride dette niveau. Dette supplement er især nyttigt i akvarier, der bruger et refugium med et mudderunderlag som Miracle Mud.\nFoods for koraller er bredt tilgængelige og i mange former; væsker, pulvere og levende fødevarer. De fleste koraller udleder meget af deres madbehov gennem fotosyntese, hvorved zooxanthellae, der opholder sig i deres væv, giver dem fødekilden. Denne fødekilde alene og i fangesystemer er ikke nok næring til at dyrke koraller. Selvom det vil holde koraller i live, kræves andre fødekilder for at opnå en rimelig vækstrate og god farve. Jeg vil give et link til en artikel skrevet af Bob Fenner med titlen "Stony Coral Feeding in Marine Aquarium Use."


Scrum | 2do.dk – Dine IT-nyheder samlet ét sted\nBlog: Beskyt indkøberen mod sig selv\nHar man ikke lært at køre på cykel, ved man med sikkerhed at man vælter første gang. Det er en god idé at gardere sig – om det så er med støttehjul, hjelm eller nogle, der kan gribe, når det går galt.\nNogle har aldrig indkøbt en it-løsning, der blev leveret som forventet. Det kan man også garder…\nThis entry was posted in Agil udvikling, It-governance, Projektledelse, Scrum on 18. February 2014 by Martin Frederiksen.\nBlog: God agil ledelse er vigtig\nI agil udvikling er der brug for ledelse og agile teams har brug for ledelse. Ikke alle ved det. Indimellem har jeg set virksomheder blive så forvirrede af idéen om selvorganiserende teams, at de tror at der slet ikke skal være ledelse i forbindelse med agil udvikling.\nDet er ikke det samme som,…\nThis entry was posted in Agil udvikling, Scrum on 10. February 2014 by Bent Jensen.\nBlog: Har du også prøvet Kanban?\nJeg faldt for nyligt over Triforks podcasts (episode 18 & 19), hvor Jesper Bøg interviewes om Kanban – han har i øvrigt også skrevet en glimrende gratis e-bog om emnet – hvilket ramlede fint ind i nogle af de spørgsmål, jeg havde stillet mig selv (og stakler, der kom forbi), om hvad formålet er m…\nThis entry was posted in Agil udvikling, Scrum on 5. February 2014 by Anne-Sofie Nielsen.\n6 måneders Scrum-knokleri på Borgen gav intet synligt resultat\nIT-Udfordringen: Flere måneders arbejde uden et klart og tydeligt resultat. Det var udviklernes største problem, da de moderniserede Folketingets vigtigste it-system for 10 millioner kroner i 2012.\nThis entry was posted in Elektronisk sags- og dokumenthåndtering (ESDH), Offentlig it, Scrum on 11. January 2013 by Mikkel Meister.\nEfter 12 måneders forberedelse: Borgen opgraderes fra version 3.1 til 4.1\nThis entry was posted in Agil udvikling, Elektronisk sags- og dokumenthåndtering (ESDH), Offentlig it, Scrum on 8. January 2013 by Mikkel Meister.\nBlog: Hjælpsomme udviklere graver deres egen grav\nI en virksomhed har nogen læst en bog om agil udvikling. Forretningen og udviklingsafdelingen er enige om, at det nok er en god idé at prøve noget nyt. Den gamle metode med få årlige afleveringer af features har ikke rigtig fungeret, og det ender med at man alligevel laver ukontrollerede leveranc…\nThis entry was posted in It-governance, It-ledelse, Scrum, Test on 9. December 2012 by Martin Frederiksen.\nBlog: Husk at gøre din organisation parat til agile projekter\nMed Digitaliseringsstyrelsens introduktion af standardkontrakt K03 (Standardkontrakt for længerevarende it-projekt baseret på en agil metode) vil mange offentlige organisationer uden tvivl snart kaste sig over agile it-projekter.\nVejen til et succesfuldt agilt projekt er dog ikke snorlige. Én bl…\nThis entry was posted in Digitalisering, It-kontrakter, Projektledelse, Scrum, Udbud on 10. September 2012 by Anders Christian Boisen.


Årets dyrskue nærmer sig: Programmet byder på meget mere end toptrimmede dyr | Horsens Posten | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Horsens Posten - Årets dyrskue nærmer sig: Programmet byder på meget mere end toptrimmede dyr\nKøerne er ved at blive trimmet og alt er klar til årets Østjyske Dyrskue. Foto: Lene Tingleff\n13. juni 2018 kl. 10:23\nHorsens/Østbirk: Forberedelserne til årets østjyske dyrskue 15. og 16. juni er nu gået ind i sin sidste fase.\nFormanden for dyrskuet, Peter Søgård Mortensen fra Østbirk, er klar til at præsentere et dyrskueprogram, der rammer hele familien.\n- Dyrskue er dyrskue, og omdrejningspunktet er selvfølgelig de mange flotte og toptrimmede dyr, der udstilles, og som man kan se på pladsen. Det er en stor oplevelse for børn at opleve dyrene på helt tæt hold, og det er det også for forældre og ikke mindst bedsteforældre. Men vi er blevet mere bevidste om, at vores gæster skal have mulighed for andet end at se dyr, og derfor har vi lagt os i selen for, at der skal foregå en masse spændende ting på pladsen, så der hele tiden er underholdning og aktivitet. Det er vigtigt, at vi har et program med bredde og alsidighed, siger formanden.\nHan ser frem til to dage med liv på den gamle dyrskueplads med blafrende flag, musik i højttaleren og traditionen tro masser af mennesker, der nyder stemningen.\nDyrskuet har en række forskellige aktiviteter på programmet.\nDer er udstilling af store amerikanerbiler, udstilling af veterantraktorer, der er motocross-opvisning, og der vil være gymnastikopvisning med ca. 100 gymnaster på banen.\n- Der er aktiviteter for de yngste, og der arrangeres grisevæddeløb, som plejer at være et populært indslag. Der bliver malkekonkurrence, hvor det gælder om at få mest mælk i spanden hurtigst muligt. Der er også hesteshow med hestevognskørsel og rideopvisning, og der deltager både små og store heste, siger formanden.\nDet er foreningen Land & By ØSTjylland, der arrangerer dyrskuet.\n- Foreningen vil gøre dyrskuet til en begivenhed, der har noget for enhver smag og som kan give folk i alle aldre en god og festlig oplevelse, og vi ser frem til et par super gode og hyggelige dage for gæster og udstillere, siger formanden.\nEntré til dyrskuet er 75 kr. og det er gratis for børn under 15 år at komme ind på pladsen.


Ny lejlighed 111 m2 i villa fra 2 til 8 senge - 2 s Badeværelse med havudsigt - HomeAway\nNy lejlighed 111 m2 i villa fra 2 til 8 senge - 2 s Badeværelse med havudsigt\nGattières, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Frankrig27 min. kørsel til stranden\n5 soveværelser 2 badeværelser\n3 soveværelser, et med brusebad og en dobbelt håndvask\n1 badeværelse bestående bruser, håndvask og toilet\n1 stue med tv-stue, en sofa 2 lænestole, bord og stole\n1 fuldt udstyret køkken, opvaskemaskine, vaskemaskine\n3 terrasser, en stor gårdsplads med have. 1 garage til 2 biler.\nseparat indgang uden promiskuitet, berolige sikret. sydøst eksponering.\nSikker swimmingpool 10m / 5m med havudsigt. Enhver handel i nærheden. 100m væk fra villaen, er der en sti med udsigt over Var-dalen. WiFi internetforbindelse. Vi har mulighed for at sende dig en video, der viser godt din bolig. Hav 20 km Nice Lufthavn 20 minutter\n1 badeværelse med 1 håndvask, 1 brusebad, 1 separat toilet\nLEJE kun fra lørdag til lørdag minimum 7 nætter Ankomst tid 16:00 Check time 10 H00 Depositum skal betales ved indgangen af lokalerne, hvis ikke blev medtaget i estimatet, Han vil blive bedt om et engangsbeløb for alle mennesker Yderligere, specifikationer Du vil være i stand til at modtage gæster gang under dit ophold, Med forudgående aftale med ejeren. med afgang før 22:00\nGattieres middelalderlandsby XVIII med de smukke gader, Saint - Jeannet, Saint Paul de Vence,\nCannes Croisette med hende, Antibes med sine volde og Picasso-museet i Antibes havn med sine smukke både, Dolphin Encounter på Marineland Park, Nice med sin Promenade des Anglais, den gamle bydel med sine\nblomst marked, den uundgåelige besøg i Rock of Monaco med sin eksotiske have, Oceanographic Museum og besøge den gamle bydel, og Monte Carlo, Monaco på vejen til den middelalderlige landsby Eze og hjælp i baglandet .dropoff vindue\nLes locations sont du samedi au samedi il sera demandé une somme forfaitaire pour personne supplémentaire des arrhes à la hauteur de 25% devront être versé à la réservation le solde à l'arrivée


25.10.2017 • romerne gør flyve betydning bodel aalborg\når 66, holdt kejser Nero Vespasians søn Domitian og hans svigersøn Quintus Petillius Cerialis som gidsler for at sikre Vespasians loyalitet. Sidst vil jeg understrege at jeg selv blev anbefalet Nordjysk computerservce af en ven, hvilket giver rigtig god mening. Price, Religions of Rome: A History (Cambridge University Press, 1998 side. 240 Termoglas (eller "dobbeltruder blev anvendt i konstruktionen af offentlige bade. Mireille Corbier, "Coinage, Society, and Economy in Cambridge Ancient History: The Crisis of Empire,.D. Pax Romana Romersk fred. " George Sarton (1936 "The Unity and Diversity of the Mediterranean World Osiris 2 : Giuliana Calcani, Maamoun Abdulkarim (2003). 69 De to årtiers borgerkrig, hvorfra Augustus steg til enevælde, bragte det traditionelle samfund i Rom i en tilstand af forvirring og uro, 70 selvom det ikke umiddelbart påvirkede fordelingen af rigdom og social magt.\nBordel hvidovre hår reducerer kolding\nDavid Johnston, Roman Law in Context (Cambridge University Press, 1999 kapitel.3; Frier and McGinn, A Casebook on Roman Family Law, Chapter IV; Yan Thomas, "The Division of the Sexes in Roman Law in A History of Women from Ancient Goddesses to Christian Saints (Harvard. Det undre vel ikke nogen at 99 af de her anmeldelser er 5 stjernet. Århundrede.) Rom blev udfordret af en lang række interne konflikter og borgerkrige fra slutningen. Det kunne skyldes, at der var mangel på mandlige arvinger, men det kan også være, at kejserne valgte arvinger, som de mente ville yde en bedre indsats for Romerriget. Navnet Augustus var en titel, Senatet tildelte Octavian; siden har denne titel været brugt som personnavn på ham, og det var i antikken ikke et navn, som blev brugt.\n177 En Mansio (flertal Mansiones ) var en privat-eget station, som lå ved siden af de romerske veje. Forladte børn og nyfødte og selv-slaveri blandt de fattige romerne gør flyve betydning bodel aalborg var andre kilder. Rüpke, "Roman Religion Religions of Rome side 4; Benjamin. 67 Den romerske vægt på at skabe offentlige monumenter og fællesarealer åbne for alle som fora, amfiteatre, racerbaner og bade, fremmede en fælles følelse af "romerskhed. Der blev tilkaldt lokale legioner, og oprørene blev knust. Overgangen til et professionelt militær var begyndt i slutningen af republikken, og var en af de mange dybe skift væk fra republikanismen, hvor man i stedet havde en hær af værnepligtige, som udøvede deres ansvar som borgere ved at forsvare hjemlandet i et felttog mod. Forsyningen af alle disse fødevarer afhang af tilgængelighed, og var svært at garantere i tider med krig eller andre ugunstige forhold. Theodosius I blev den sidste kejser af imperiet. A b Lee, "Clothing Oxford Encyclopedia of Ancient Greece and Rome, side 231. The college of centonarii is an elusive topic in scholarship, since they are also widely attested as urban firefighters; see Jinyu Liu, Collegia Centonariorum: The Guilds of Textile Dealers in the Roman West (Brill, 2009). Fuhrmann, Policing the Roman Empire: Soldiers, Administration, and Public Order (Oxford University Press, 2012 side 2141.\nCary Brown,., The World of Late Antiquity, London 1971, side. 133 Den største area i Rom var Circus Maximus, hvor der blev afholdt stridsvognsløb, dyrekampe ( venationes atletiske konkurrencer, gladiatorkampe og historiske rekonstruktioner. Række, 6 (1991) Jens Erik Skydsgaard: "Partidannelsen i den sene romerske republik" ( Historisk Tidsskrift, Bind. Administration redigér redigér wikikode Statens styring forandrede sig med kejserriget. Orden blev til sidst genoprettet af Konstantin.\n0 udtalelser om “Romerne gør flyve betydning bodel aalborg”\nAmatør porn hvidovre thai massage


Lejlighedssange af Stine Pilgaard | Litteratursiden\nDer er generalforsamling i andelsboligforeningen og en broget flok af beboere er forsamlet: ”Folk begynder at røre nervøst på sig. Elisabeth har ikke sagt noget endnu, men en vulkan bygger sig op inden i hende. Som gidsler er vi taget til fange på klapstole i forskellige farver, og vi venter lydløst op hendes udbrud”. Dette er blot et af mange eksempler på Stine Pilgaards evner udi at skabe sproglige, humoristiske billeder på nethinden.\nDen 29-årig fortæller er flyttet ind i foreningen sammen med sin kæreste. Hun ernærer sig ved at skrive lejlighedssange for de øvrige beboere og herigennem får læseren en flig af deres historier. Der er det gamle lesbiske par Mormor og Ruth, som mødtes i ungdommen men først senere i livet endelig fik hinanden. Parret Lasse og Louise venter barn og har for rytmisk sex til, at det er overbevisende ifølge kirurgen Elisabeth, som gerne siger sin mening på godt og ondt. Hendes elskede mand, den kunstelskende Farsen, ligger i koma på hospitalet. For blot at nævne nogle af de sjove eksistenser i fællesskabet…\nHun skriver også horoskoper for et ugeblad og finder stoffet fra livets gang i foreningen: ”Din boligsituation vil ændre sig, og nye projekter blomstrer. Rust dig til nye udfordringer, og husk at tage faldstammerne alvorligt. Syngende rapsoder indtræder på scenen, og det er nødvendigt, at nogen tager bladet fra munden Vi har kun den musik, vi selv spiller, så bryd takterne, og fold papyrusrullerne ud. Det er ikke for meget at bede om.”\nStine Pilgaard skriver morsomt, rablende og originalt ud af en tangent om det at være en del af et fællesskab - som nabo, familie, venner og par. Der er mange selvkomponerede talemåder og leveregler, som jeg simpelthen fik lyst til at skrive ned i en lille sort bog og gemme til en regnvejrsdag, eksempelvis: ”Et liv uden fester er som en landevej uden kroer”.\nKapitlerne varierer meget i sprogligt udtryk og form: brudstykker af sagaer, spring frem og tilbage i tiden, 12 horoskoper og 24 ”sange”, som er hovedpersonens lyriske tankerækker om alt lige fra parmiddage, Lalandia og smalltalk til hendes eget parforhold, barndommen og svigerfamilien. Det hele synes umiddelbart som en stor forvirrende pærevælling, men alligevel fornemmes en usynlig rød tråd til en større tematik om fællesskab, kærlighedens mange former og måder at indrette sig på.\nPilgaard byder på en højst original kollektivroman, en række lejlighedssange om mennesker, som har valgt at bo op og ned af hinanden og dermed blive en uundgåelig del af hinandens hverdagsliv. Forvent ikke en lettilgængelig roman med et traditionelt handlingsforløb, men læs den hvis du vil have en eksperimenterende og udfordrende læseoplevelse fuld af fabulerende sprogblomster og humor.


Sylliflor - Kosttilskud - Brands - Brands\nSylliflor - Loppefrøskaller med smag\nSmagen og konsistensen af loppefrøskaller/psyllium husk er ofte ikke den bedste. Mange tager derfor piller med huskpulver i, man skal dog tage rigtig mange piller flere gange om dagen. Derfor er det meget nemmere at drikke opløst i vand. Sylliflor har løst smagsproblemet, og tilsat en række forskellige naturlige smage. Du kan bl.a. få med vanilje, æble og kanel samt maltsmag.


Om baccarat.team | Vores mål, team og specialisering\nVi er glade for at se dig på vores websted! At være en baccarat hengivne betyder, at du altid opdaterer din viden om dette heldespil, får nye oplysninger om det og tager råd, der præsenteres på websteder, der er specialiseret i denne sfære. Vi kan satse på, at du har stået over for forudindtaget og upålidelig information på sådanne sider mindst én gang. Nu er det ikke nødvendigt at blive ved med at surfe på Internettet og lede efter pålidelige websteder, der publicerer indsigt i baccarat, da du er på det rigtige sted.\nBaccarat.team er din pålidelige og professionelle guide til baccaratens verden. På vores websted får du anmeldelser af kun licenserede online casinoer, som er udarbejdet af eksperter fra vores team. Desuden vil du være opmærksom på faktiske bonusser og tilbud, der tilbydes af online casinoer. Friske nyheder samt tips om, hvordan du øger dit baccarat -spil, offentliggøres dagligt på vores websted.\nHovedårsagen til, at vi kom på ideen om at oprette et websted dedikeret til baccarat er meget indlysende. Vi har været interesserede i dette hasardspil gennem tiderne. Inden vi begyndte at implementere vores idé, havde vi allerede fået omfattende kendskab til baccarat.\nBaccarat.team er platformen, hvor du finder følgende:\nUvildige online casino anmeldelser. Inden vi sender vores anmeldelser på webstedet, bruger vi meget tid på at overvåge officielle online casino sider, indsamle oplysninger, analysere og kontrollere gyldigheden af det. Forudsat at disse trin er gennemført, deler vi disse oplysninger med dig. Husk på, at vi bekymrer os om vores læsere, derfor kun præsenterer licenserede online casino sider, der sikrer sikkert spil.\nSpil anmeldelser. Det er ligegyldigt om du er en førstegangs-spiller eller en avanceret spiller, du får tips om, hvordan du forbedrer dit baccarat-spil. På vores websted finder du forskellige smarte strategier for at slå baccarat og undgå at gå i stå. Start med at lære disse strategier, og gør kasinoer rasende over dine enorme gevinster.\nBonus anmeldelser. At hente oplysninger om tilgængelige bonusser og derefter dele det er en af de krævende udfordringer, da vi skal give vores læsere præcise data. “At fejle er menneskeligt” virker ikke i denne situation, for i tilfælde af vores desinformation kan læserne miste muligheden for at deltage i en bestemt reklame. Derfor er en reklamebeskrivelse, herunder en tidsperiode, omsætningskrav, vilkår og betingelser, præmier, lagt uden fejl her.\nWesley er en veteranekspert i baccarat, der engang besluttede at dele sin omfattende viden ved at lancere et websted.\nAustin er et aktiv i vores team, der er værdsat som en talentfuld og højt kvalificeret specialist. Han handler ansvarligt for at glæde læserne med brugervenlig information.\nDaniella er specialisten, der overvåger oplysninger, der er placeret på forskellige websteder for at holde sig ajour og give læsere indsigt og varme nyheder om baccarat.\nSelvom vi arbejder på at give vores læsere pålidelige, store og forståelige oplysninger på samme tid, er det indlysende, at spørgsmål vil eksistere for evigt. Derfor er du i stand til at stille vores team eventuelle spørgsmål direkte og få et detaljeret svar hurtigt. For at sende dit spørgsmål skal du udfylde en formular.\nDesuden er vores team interesseret i at holde dig opmærksom på de seneste nyheder om verden baccarat derfor har du mulighed for at være den første til at modtage egentlig information og ikke overse vigtige nyheder. Hvis du er enig, er det på høje tid at tilmelde dig nederst på siden.\nUdfyld denne formular for at komme i kontakt med os\nQ: Hvordan kan jeg forblive sikker, mens jeg spiller?\nDet faktum, at spil er en af de mest fascinerende underholdninger, er velkendt blandt både spillere eller folk, der ikke er til det. Imidlertid mister mange ivrige spillere deres fornuft ved at spille casinospil. Vores råd til dig er at få en indsigt i, at spil ikke er en afgørende sfære i dit liv, og oven i det kan du ikke blive opstemt ved hjælp af spil. Desuden formoder mange spillere forkert, at hasardspil er den eneste måde at tjene penge på, og derfor lægger de alle deres opsparinger ind på deres konto med det formål at multiplicere deres penge - pludselig går de konkurs. Du bør forstå, at mange spil fungerer på RNG, og du har 50/50 chancer for at få en jackpot. Når vi taler om live dealer casinoer, er det mere sandsynligt, at du får succes i et spil, fordi det afhænger mere af din strategi. Husk, sats ikke mere, end du har råd til at tabe. Vær fornuftig!\nQ: Hvordan undgår man tab i spil?\nAlle erfarne spillere er klar over husets fordel, hvilket betyder, at hvert kasino modtager en vis procentdel af dine indsatser. Uanset hvad du skærer det, efterlader du automatisk en ubetydelig sum penge på kasinoer. Der er bestemt en mulighed for at tabe et stort beløb, især ved at spille RNG -spil. Vores råd er at være klar til, at resultatet af spillet kan være utilfredsstillende, og i dette tilfælde bør du acceptere dit nederlag og ikke deltage, før du får disse penge tilbage. Ivrige spillere husker den følelse, når de ikke er i stand til at stoppe deres spil og tabe flere og flere penge for hver runde. Desuden er det afgørende at stifte bekendtskab med statistikken for et bestemt spil, inden du begynder at spille - dette trin hjælper dig med ikke at føle dig frustreret i slutningen af spillet. Det virker sandsynligvis indlysende, men du skal være til spil og hente så mange oplysninger om dine yndlingsspil fra forskellige websteder som muligt - det vil helt sikkert forbedre din taktik.\nQ: Hvilke strategier for Baccarat vinder 100%?\nNår vi taler om en strategi, ikke kun i baccarat-spil, er den altid nyttig, fordi du har en grundig og præcis plan for at opnå noget. Hvad angår baccarat -spil, skal du først få at vide om alle tilgængelige borde, og derefter vælge det mest passende bord med visse indsatsgrænser. Husk, at du bør læse om de mest almindelige baccarat -strategier for at anvende den eller bruge den yderligere til din egen strategi. Du har lov til at udskrive baccarat strategidiagrammer og bruge det i et spil. Det siger sig selv, at du skal spille konsekvent og have en plan for forskellige spilsituationer - når du er uforsigtig i et spil, er du sandsynligvis besejret. Sidst men ikke mindst skal spillerne kunne styre penge på deres konto ordentligt for ikke at gå i stå. Forvaltningen af penge, der også er kendt som bankroll management, er meget vigtig i ethvert spil.\nQ: Hvad er tegnene på problemspil?\nDer er mange tegn på spilafhængighed, men her vil vi nævne den mest afgørende. Det vigtigste tegn er, at du ikke er i stand til at stoppe med at spille casinospil og er ivrig efter at spille en gang mere. Desuden er det indlysende, at hasardspil bliver centrum for dine interesser, og du ikke har lyst til at tilbringe din fritid med nære mennesker eller bruge det på andre hobbyer. I dette tilfælde bør du bede om råd fra dine familiemedlemmer eller venner. Desuden har du mulighed for at sætte væddemålsgrænser for at reducere dine udgifter, hvis du undlader at afslutte en online onlineplatform. Husk på, at der er en problemspillinje, der fungerer til at interagere med afhængige spillere og hjælper dem med at slippe af med denne afhængighed\nHvilke oplysninger giver vi Vores hold Kontakt os\nBankvirksomhed Spil Historie


Et eksperimenterende udendørsanlæg med plads til et væld af aktiviteter for alle, som har lyst til fysisk udfoldelse, leg og socialt samvær – uanset alder, køn og etnisk baggrund.\nHerning Fodboldeksperiment er en unik og banebrydende bevægelsessatsning, der har til formål at skabe nye og anderledes rammer for fodbold, leg og bevægelse. Her er der mulighed for fysisk aktivitet - uden at man behøver at melde sig ind i en klub eller træne på faste tidspunkter.\nFodboldekperimentet er et bevægelseslandskab, der er integreret i boldklubben Herning Fremads træningsanlæg. Overordnet består eksperimentet af et kunstgræsområde med tilstødende aktivitetsbånd og et friluftseksperiment placeret på de omkringliggende baner og naturområder. Hertil kommer forskellige aktivitetsområder og bevægelsesbaner med en bred vifte af træningselementer til fx teknik, styrke og leg samt gode rammer for sociale, kulturelle og rekreative udfoldelsesmuligheder.\nHerning Fodboldeksperiment er en spændende og nyskabende sammentænkning af idræt, kunst, kultur og erhverv, hvor sundhed og integration er tænkt ind i nye leg- og læringsmiljøer.\nBevægelseslandskabet henvender sig til en meget bred målgruppe. Her kan alle mødes på tværs af alder og etnisk baggrund. Blandt andet er landskabet tænkt som et aktivitetstilbud til børn og unge, der ikke er medlemmer af en traditionel idræts- eller sportsklub – enten fordi de ikke har lyst, eller fordi deres forældre ikke har ressourcer til det. På den måde kan bevægelseslandskabet fremme social integration gennem uorganiseret idræt og fysisk udfoldelse.\nHerning Fodboldeksperiment er udviklet af Center for Idræt, Kunstakademiets Arkitektskole og GHB Landskabsarkitekter.\nDet samlede anlægsbudget var på 15,6 mio. kr. Heraf bidrog vi med 5 mio. kr., hvoraf en del skal gå til en efterfølgende ekstern evaluering.\nHerning Fodbold Eksperiment blev præmieret med Herning Kommunes Bygningspræmieringspris 2011.\nEksperimentet fik prisen for at være et ”stærkt, visionært og helhedstænkt udendørs anlæg for fodbold, leg og bevægelse placeret i et flot samspil med byens stisystem".


Slip mig af Susanne Fülscher Læs online på Bookmate\nLea har det svært på sin nye skole, indtil hun star—\nter til akrobatik. Der møder hun nogle søde piger og den dygtige træner Tim. Han roser Lea for hendes\npræstationer og smidige krop. Det er helt naturligt,\nat han rører hende under træningen. Og da hans\nhånd havner på hendes ene balle, er det vel bare\net tilfælde? Men en dag venter Tim på Lea uden\nfor skolen, og han bliver mere nærgående.\n“Slip mig!” er en historie om grænser, mod og om at sige sandheden. Selv når det er svært. Bogen er en del af serien CLIPS! som indeholder korte realistiske romaner skrevet i et enkelt sprog med aktuelle temaer.


Lille historie, stort indtryk? – Blablabla….\nLille historie, stort indtryk?\nPublished on 09/08/2010 af Katrine\nKender du det der med, at en eller anden – kendt eller fremmed – fortæller en lille historie, som gør et stort indtryk på dig. Enten fordi den skaber afklaring på noget, som du måske har gået og grublet over eller fordi du bliver så grebet af historien og dens budskab, at den ender med at sætte varige spor i dig? Eller måske den bare fortæller noget så sandt, at du ikke kan andet end at tænke: Jamen sådan er det da.\nEn sådan bekræftelse er så dejlig. Synes jeg. Jeg varmes, glædes og føler mig beriget på et eller andet niveau. Måske siger det mere om mig end om noget som helst andet. Men ikke desto mindre elsker jeg, når det sker. Og jeg refererer gerne, når det sker for andre, og jeg har fået deres historie fortalt. Fordi de selv synes, at den historie, de havde fået, var så særlig og havde gjort en forskel, så de blev nødt til at fortælle videre.\nJeg mødte en af mine søde kolleger til 3. etape til Etape Bornholm. Hun var på ferie på Dueodde med sin familie, som har været en tradition i mange år. Min kollega løber også, men har aldrig deltaget i Etapen, selvom hun altid er på øen i den uge, hvor den finder sted. Så i år skulle det være. Men så var der udsolgt. Men et startnummer til en enkelt etape kunne det blive til. Så vi fik lige sludret og ønsket god tur.\nVel hjemme og på arbejdet igen talte vi om Etapen. Min oplevelse af den kender du jo, og min kollega var af samme mening. Men det var nu ikke det, som fyldte hele vores samtale ud. Næhh, på en cykeltur på ferien på øen var min kollega og hendes mand blevet overrasket af et skybrud og havde søgt læ under en parasol, hvor der solgtes hindbær. De fik hurtigt selskab af en forbipasserende løber. De fik lidt efter lidt hans historie. Han hed Lars og var ude på en løbetur på 40 km. Han løb ugentlig over 160 km og trænede til Spatathlon. (Mon ikke Tina eller May-Britt ved, hvem det er?)\nHan fortalte om sin løbehistorie; hvordan han i flere år “bare” løb mindre distancer som 5 km, men altid synes, at det var hårdt og træls og ikke rigtig nåede ud, hvor det var let. Så øgede han distancerne og løb efterhånden lange ture. Og opdagede, at først ved 7-8 km var han rigtigt i gang. Indtil da var det en kamp. Han fandt også ud af, at det ikke var svært at løbe så langt, efterhånden som kroppen havde vænnet sig. Ligesom at antallet af skader blev færre end på de korte distancer. Der var ingen tvivl om, at de 45 min., som de tre sammenkomne personer tilbragte i samtale under en parasol på vejen fra Svaneke, satte sig spor i hende. Hun genfortalte begejstret om ultraløberen Lars og hans interessante historie.\nMin kollegas mand har altid været i form, han har vandret, cyklet til og fra arbejde hver dag, men altid sagt, at det der løb ikke var noget for ham. Han erklærede efter at have oplevet Etape Bornholm-arrangementet, alle de glade løbere og tilskuere, stemningen og endelig Lars’ historie, at han blev nødt til at få prøvet det af. Så nu løber han. Også.\nOg på den måde spredes ringene i vandet.\nCategories Øjeblikke, Ferie, Løb, Oplevelser\n5 thoughts on “Lille historie, stort indtryk?”\n09/08/2010 kl. 22:31\nWow siger jeg bare! Tænk at møde ham sådan lige pludselig og få den historie. Det var såmænd nok meningen! 😉 Dejligt du fortæller den videre. Som ringe i vandet, ja …\nOg jeg tænker bare: Måske skulle man for alvor sætte distancen lidt op … fra de 6 til de 8-10 stykker eller?\nOg nu siger jeg godnat! 🙂\n11/08/2010 kl. 22:56\nDet er faktisk bare mental tilvænning – tror jeg. Men jeg synes faktisk, at tidsfaktoren fylder meget. Det tager lang tid at løbe langt. Ja, altså for mig. 🙂 De, som løber en del hurtigere, kommer qua de fysiske love selvfølgelig hurtigere hjem…. 😀\n10/08/2010 kl. 04:00\nDer kan jo være tale om vores allerbedste ultraløber på 24 timers løb og længere: Lars Skytte Christoffersen. Han blev nr. 2 i Spartathlon i 2009, men jeg ved ikke, om han er tilmeldt i år. Men mon ikke han går efter 1.pladsen i et af verdens hårdeste ultraløb i år?\n10/08/2010 kl. 20:06\nTilslutter mig May- Britt, kunne meget vel være Lars C. Ved dog ikke om han er tilmeldt, sidst jeg spurgte var han ikke, men man kan aldrig vide med ham. Og ingen tvivl om han går efter 1.pl når han stiller op igen:-)\n11/08/2010 kl. 22:58\nTænkte nok, at I to ville vide, hvem min kollega havde mødt. 🙂 Det bliver spændende at følge med i år.


Ranneries vandt jagt - Hester og Keisse fører | Feltet.dk\nRanneries vandt jagt - Hester og Keisse fører\n05. februar 2012 15:35Foto: Feltet.dk\nChristian Ranneries og Alexander Aeschbach vandt dagens første jagt, mens Marc Hester og Iljo Keisse nu igen er tilbage i front af 6-dagesløbet samlet.\nDe seneste par år har der kun været en enkelt jagt på familiesøndagen i det københavnske 6-dagesløb, men i år er der kommet en ekstra jagt ind. Den første af disse blev kørt over 30 minutter. Forinden var der kørt en spurtserie, hvor Marc Hester blandt andet vandt en spurt og sikrede sig lidt point til den samlede stilling.\nShane Archbold/Claudio Imhof og Alexander Aeschbach/Christian Ranneries bragte sig alene i front af jagten, da de kom rundt og tog en omgang. Med 30 omgange tilbage kom også Christian Grasmann/Lasse Norman Hansen samt Andreas Müller/Sebastian Lander rundt og op på omgangshøjde.\nHerefter angreb Michael Mørkøv til stor jubel for en udsolgt Ballerup Super Arena. Danskeren slog hullet uden at andre kom med på hjul, men i feltet gik Marc Hester/Iljo Keisse og Robert Bartko/Leif Lampater frem, og ti omgange senere havde de lukket hullet op til par nummer 7. Det udnyttede Danny Stam/Wim Stroetinga til at lave et kontraangreb.\nMed fem omgange igen kom hollænderne rundt, og dermed kom de på omgangshøjde med de førende i jagten, men også i den samlede stilling. Parrene der skulle køre om at vinde jagten var dermed Archbold/Imhof, Aeschbach/Ranneries, Grasmann/Norman, Müller/Lander og Stam/Stroetinga.\nChristian Ranneries kunne juble over jagtsejren, da han var den klart hurtigste i spurten. Det var den første jagtsejr i årets 6-dagesløb til landsholdsrytteren og Alexander Aeschbach. Grundet de indkørte point fra Iljo Keisse og Marc Hester er det dansk/belgiske par nu igen i front af 6-dagesløbet. De har et enkelt point ned til par nummer 7, mens Bartko/Lampater og Stam/Stroetinga også er på omgangshøjde på henholdsvis tredje og fjerdepladsen.\n"Desværre fik Stam taget en omgang, som han plejer at gøre. Men det betyder ikke så meget, nu fører vi, og det er meget godt. Vi skal være opmærksomme resten af dagen og se om vi ikke kan rage nogle flere point til os. Det er planen," fortæller Marc Hester til Feltet.dk efter jagten.\nSamlet stilling efter jagten\n1 Iljo Keisse (Belgien ) - Marc Hester (Danmark) 164\n2 Alex Rasmussen – Michael Mørkøv (Danmark) 163\n3 Robert Bartko – Leif Lampater (Tyskland) 125\n4 Danny Stam – Wim Stroetinga (Holland) 124\n5 Franco Marvulli (Schweiz) – Jesper Mørkøv (Danmark) 124\n6 Kenny De Ketele – Tim Mertens (Belgien) 96\n7 Marcel Barth (Tyskland) – Martin Blaha (Tjekkiet) 90\n8 Robert Bengsch – Marcel Kalz (Tyskland) 62\n9 Andreas Müller (Østrig) – Sebastian Lander (Danmark) 64\n10 Alexander Aeschbach – Christian Ranneries (Danmark) 93\n11 Leon Van Bon (Holland) – Michael Smith Larsen (Danmark) 50\n12 Christian Grasmann (Tyskland) – Lasse Norman Hansen (Danmark) 98\n13 Shane Archbold (New Zealand) – Claudio Imhof (Schweiz) 66\n14 Björn Schröder (Tyskland) – Jack Simes IV (USA) 31\nPieter Weening: Jeg har ikke i sinde ...


Britisk minister: Arla kan bare flytte sin produktion til Storbritannien, hvis det ender med 'no deal' | Udland | DR\nArla er 'skuffet' over meldingerne fra den britiske regering.\nEU og Storbritannien forsøger i disse dage at lande en frihandelsaftale med hinanden. (Foto: Jacob Gronholt-Pedersen © Scanpix)\nArla bliver nødt til at rykke en større del af sin mejeriproduktion til Storbritannien, hvis ikke EU og briterne bliver enige om en frihandelsaftale i løbet af meget kort tid.\nSådan lyder den noget opsigtsvækkende melding fra den britiske regering, som i dag har genoptaget de højspændte forhandlinger med Danmark og de andre EU-medlemslande.\n- Hvis det ender uden en aftale, bliver virksomheder som Arla – der er en stor dansk virksomhed, som sælger produkter som Lurpak i Storbritannien, der er produceret i Danmark – nødt til at flytte den produktion til Storbritannien, sagde den britiske landbrugs- og miljøminister, George Eustice, da han i går blev interviewet af BBC om frihandelsforhandlingerne.\nÅrsagen er de nye, høje toldsatser, som europæiske varer, heriblandt det populære danske smør, vil blive ramt af i Storbritannien, hvis det ender med et 'no deal' ved forhandlingsbordet. Det vil blandt andet få prisen på importeret smør til at stige markant, men også få folk til at købe britisk produceret smør i stedet, lød det optimistisk fra den britiske minister.\nOg hvis Arla fortsat vil have del af den kage, bliver de nødt til at flytte produktionen af eksempelvis Lurpak-smør til enten England, Wales, Skotland eller Nordirland.\n- Vi tror ikke, det (et 'no deal', red.) vil få nogen effekt for vores mælkeproducenter, sagde George Eustice.\nLæs også:Kan EU og Storbritannien blive enige? Derfor strides de stadig om, hvor gode venner de skal være\nArla afviser blankt\nSom det er i dag, er der ikke told på de varer, som Storbritannien og EU-landene sælger til hinanden.\nDet skyldes, at briterne stadigvæk er med i EU's toldunion og indre marked, selvom de forlod det europæiske samarbejde i begyndelsen af året. Det stopper dog ved årsskiftet, hvor de træder ud af begge dele, og derfor skal der aftales nogle nye rammer for, hvordan Storbritannien og EU-landene fremover skal handle med hinanden.\nForhandlingerne går dog ikke godt. Og hvis ikke de to parter meget snart bliver enige om en frihandelsaftale, skal de fra 1. januar 2021 rette sig efter Verdenshandelsorganisationen, WTO’s, standardvilkår.\nDet betyder blandt andet, at der automatisk vil blive pålagt told på de varer, som EU-landene og Storbritannien eksporterer til hinanden – og som bekendt er toldfrie i dag.\nDansk mælk og fløde vil ifølge tal fra Arla blive ramt af told på 44 procent i Storbritannien, mens tolden på ost og smør, der bliver importeret fra enten Danmark eller et andet EU-land, vil ende på 40 procent. Det vil alt andet lige betyde, at varerne i de britiske kølediske bliver dyrere, og ud over de britiske forbrugere vil det også ramme den danske fødevaresektor, som årligt eksporterer for 12 milliarder kroner til briterne.\nMen hos Arla afviser man på forhånd, at de vil følge anbefalingen fra den britiske landbrugsminister, hvis det ender med et 'no deal'.\nDen danske fødevaresektor eksporterer årligt for 12 milliarder kroner til Storbritannien. Den eksport kan blive ramt hårdt, hvis ikke EU og Storbritannien kan enes om en frihandelsaftale. (Foto: NIELS AHLMANN OLESEN © Scanpix)\nForstår I overhovedet Arla?\nAlle Lurpak-produkter skal nemlig af juridiske årsager produceres i Danmark.\n- De kan ikke blive produceret i Storbritannien, fastslår Arla i en skriftlig udtalelse til DR Nyheder.\nDerudover understreger Arla, at der blev sagt en del ting under BBC-interviewet, som har ført til "nogle misforståelser om Arla og vores drift i Storbritannien". Selvom hovedkontoret ligger ved Aarhus, er Arla et andelsselskab, der er ejet af mælkeproducenter i hele Nordeuropa – heriblandt 2.300 i Storbritannien, hvilket svarer til en fjerdedel af landets mælkeproducenter.\nDet er skuffende at høre disse kommentarer, men vi er fortsat fuldt ud engageret i at forsyne Storbritannien med mejeriprodukter af høj kvalitet.\nArla er i dag den tredjestørste fødevarevirksomhed i Storbritannien, og ifølge mejerigiganten selv har den "spillet en vigtig rolle i at støtte den britiske regerings ambitioner om at kunne brødføde nationen".\n- Det er skuffende at høre disse kommentarer, men vi er fortsat fuldt ud engageret i at forsyne Storbritannien med mejeriprodukter af høj kvalitet og sikre, at brexit-overgangen ikke påvirker vores forbrugere, kunder og i særdeleshed vores britiske landmænd negativt, lyder det fra Arla.\nMen uanset hvad den britiske landbrugsminister måtte mene, så vil det ifølge Arla ramme de britiske landmænd, hvis forhandlingerne mellem EU og Storbritannien ender uden en frihandelsaftale.\nI dag kommer 40 procent af hele Storbritanniens fødevareforbrug fra EU, og hele 98 procent af de mejeriprodukter, som briterne importerer, kommer fra et af de 27 medlemslande. Men ifølge en analyse, som London School of Economics lavede for Arla tidligere på året, kan eksporten af mejeriprodukter falde med helt op til 94 procent, hvis ikke der kommer en frihandelsaftale. Og det vil de britiske landmænd også komme til at mærke på pengepungen.\n- Som medejere af andelsselskabet drager vores britiske landmænd lige så stor fordel af den kommercielle succes, Arla og dets produkter har på alle markederne, herunder også i Storbritannien, skriver virksomheden til DR Nyheder.\nLæs også:Danske svin kan blive klemt af et 'no deal': 'Det kan komme til at koste arbejdspladser'\nHårde konsekvenser uanset hvad\nHvadenten der kommer en frihandelsaftale eller ej, vil det fra årsskiftet blive mere omstændigt og dyrt for EU og Storbritannien at handle med hinanden.\nDer skal nemlig toldcertifikater på eksportvarerne, og der bliver brug for tusindvis af toldere til at håndtere de enorme mængder af toldpapir, som nu skal udfyldes. Og selv med en frihandelsaftale er forventningen hos Arla, at EU’s eksport af mejeriprodukter til Storbritannien på sigt vil falde med 20 procent.\nHos både EU og Storbritannien håber man dog fortsat på, at der kan landes en aftale.\n- Sammen med Europa-Parlamentet og alle medlemslandene er vi fortsat beslutsomme, tålmodige og respektfulde. Vi ønsker, at vores fremtidige samarbejde skal være åbent, men fair inden for alle områder, lød det her til formiddag fra EU’s chefforhandler, Michel Barnier.\nDen britiske chefforhandler, David Frost, arbejder også på at nå en aftale.\n- Men kun én, der er forenelig med vores suverænitet, og som sikrer, at vi igen kan få kontrollen over vores love, vores handel og vores farvand. Det har været vores konsekvente holdning fra første dag, og vi kommer ikke til at ændre det, tweetede han i går.\nDet er uvist, hvornår forhandlingerne slutter, men ifølge den irske regering skal de store udeståender, heriblandt spørgsmålene om konkurrencevilkår og fiskeri, løses i denne uge, hvis en aftale skal kunne træde i kraft om halvanden måned.\nLæs også:Søndag tog 100 diplomater toget under kanalen med en hemmelig aftale i bagagen


[anmeldelse] Jarkwelt – en verden til rollespil | Stemmen fra ådalen\n← [anmeldelse] Politikens bog om rollespil\n[anmeldelse] Rollespil+2 – Introduktion til magi →\n[anmeldelse] Jarkwelt – en verden til rollespil\tPosted on 21. marts, 2010\tby Morten Greis I modsætning til de seneste anmeldelser af bøger om rollespil (Politikens, avanceret, for folkeskolen, Rolle|spil), så er denne ikke en bog, om hvorledes man gør rollespil, men mest af alt et værktøj til at skabe roller i og en præsentation af spilverdenen Jarkwelt.\nBogen er skrevet af Thomas Kerff og Claus Raasted, udgivet i 2009 af Claus Raasted og JRK (Junior Rollespil København). Det er en lille indbunden bog på 100 sider, og den er meget nydelig. Det er en af de pæneste udgivelser, jeg har set længe inden for dansk rollespil. Layout er lækkert, og til hvert folk eller race i bogen følger et farvefoto af en spiller klædt som en fra dette folk. Der er en rigtig god ting ved fotosne, jeg gerne vil bemærke, og det, at forfatterne har ved fotos af kvindelige rollespillere fravalgt brugen af chain mail-bikinis og andre klædedragter, der udstiller mest mulig hud, eller kan forveksles med tøj købt i butikker med voksenlegetøj. Det er en bog, hvor både mænd og kvinder spiller rollespil.\nEfter forordet, som er et shoutout til de mange spillere, der hver især har skabt et hjørne af Jarkwelt, og som emmer af anekdoter fra års spil, kommer en kort introduktion, der blandt andet rummer et kort over verdenen. Introduktionen er først skrevet “in character” af en kartograf, og derefter fortæller forfatterne kort, hvad de vil med bogen – nemlig en guide til den verden, som JRK’s rollespil foregår i, samt give et bud på, hvordan en verden kan se ud. Resten er bogen er tre store afsnit. Først en gennemgang af folk og kulturer i verdenen, derefter en gennemgang af af, hvorledes trolddom fungerer, og til sidst en præsentation af en række monstre. Værket har i denne del format af et opslagsværk. Der er ingen diskussion af regler, praksis eller andet – dette er kun en præsentation af en fantasy-verden.\nBogens tre afsnit\nI afsnittet om folkeslag – som også dækker ordner og racer – følger teksten fast skabelon, som gør det let at slå op på det enkelte forslag, og få et indtryk af, hvorledes en stereotyp repræsentant ser ud.\nSkabelonen ser ud som følger, og teksten er fordelt over fire sider. Hvert punkt er højest fem linjer langt, så det enkelte folkefærd er hurtigt læst:\nNavn – for eksempel Bjergfolket eller Kongeriget Alasia\nBeskrivelse – af den egn af verden, som de kommer fra\nHistorie – kort stemningstekst\nTøj – kort beskrivelse, der ikke så meget sigter på en objektiv beskrivelse, som på at forklare i fiktionen, hvorfor det ser ud, som det gør.\nVåben og Rustning – samme som med tøjet.\nEt stort foto af en karakter\nNavne – typiske rollenavne\nReligion – Guder, ideologier, forestillinger som folket ærer\nLeveregler – fem korte leveregler, om alt fra “ikke at stole på vikinger” til “er du i tvivl, så spørg din præst”.\nFarve – folkeslagets foretrukne farver\nKampråb – hvad man råber inden man drøner i kamp\nFolkeslagene er relativt stereotype, og der er ikke en samlet historie for verdenen. Man kan dykke ned i det enkelte beskrivelser og hente et faktum ud her og der. Folkefærdene svinger fra at være tre forskellige elverfolk, et dværgfolk, ridderordner, bander, folk fra bystater, eller fra geografiske egne. Der er en sammenblanding af sociale grupper, nationer, racer og hverv. Folkeslagene er et hulter til bulter, der sandsynligvis er sammensat løbende gennem mange års rollespil med et utal af forskellige skabere, der hver har tilsat sit krydderi, og nu endelig kompileret til et samlet hele i denne bog. Beskrivelserne har ikke den røde tråd, man finder i mange klassiske rollespilsverdner, som Dragon Lance eller Forgotten Realms (selvom disse heller ikke er helt stringente, og er lavet i flere udgaver af forskellige forfattere etc. F.eks. er en yndet sport i for fans af Mystara-settingen at få de mange forskellige forfatteres bidrag til at hænge sammen).\nAndet kapitel handler om Jarkwelts kosmologi. I Jarkwelt er der et utal af guder og principper, og hvert folk har deres egne, som de ærer, men de er alle enige om, at verden rummer syv elementer, som er grundlaget for magi. Herefter beskrives de syv elementer (jord, luft, ild, vand, ild, død og magi), Tredje kapitel handler om monstrene – og her forstås uciviliserede væsner, der udspringer af Drømmenes rige. Ved hvert monster er der et foto, en kort beskrivelse, samt deres element, kendte styrker og svagheder.\nBeskrivelserne af folkeslag, elementer og monstre foregår i et let sprog, der er skrevet fint i ind spillets fiktionsverden, og man får hurtigt en håndfuld referencer, som man kan bruge til at spille sin karakter på. Der er ikke en universal historie, men en masse brudstykker, som man selv kan forsøge at sammensætte til et større hele. Det er ikke en færdig verden, man kan udforske, men rammen til en verden, man selv kan bidrage til at skabe.\nPå godt og ondt er det en meget stereotyp fiktionsverden med rødder solidt plantet i fantasy-rollespil. Blandt de mest positive ting er den lækre udgivelse, og at der er noget over, at der faktisk er tale om fotos af folk og fæ. De store rollespilsproducenter, som f.eks. Wizards kan sagtens engagere dygtige tegnere til at gengive orker og drager, men ligefrem fotos af elvere og træmonstre, det er en sjældenhed. For live-rollespillere kan jeg forestille mig, at bogen er et eminent praktisk værktøj til at skabe en mængde af roller til live-rollespil, hvor roller skal identificeres på visuelle og lydte tegn – klædedragt, ageren, krigsråb.\nTil bordrollespil er jeg mere i tvivl. Der er allerede et utal af fiktionsverdner i bordrollespil, og i særdeleshed når det gælder fantasy – bare antallet af verdner til D&D er ganske imponerende – og når jeg kigger på fantasy-verdner til rollespil, er jeg altid på udkig efter noget, som gør verdenen unik, og som dækker en bestemt tematik, stil eller fortælling. Her kommer Jarkwelt ikke langt, og det meste interessante er egentlig kosmologien. I rigtig mange fantasy-verdner har designerne det problem, at de beskriver en panteistisk verden af monoteistiske religioner. Jarkwelt løser problemet ved, at der er et utal af religioner, men de indgår ikke i et fælles panteon, men er i stedet drevet af en underliggende skabelseskraft i form af de syv elementer. Sekundært af interesse er Drømme-landet, som er et kaos-sted, der føder monstre og muligvis udspringer hele landet af dette sælsomme sted – men det er heller ikke unikt, både Warhammer og Ravenlofts Nightmarelands rummer meget af det samme. Så to interessante elementer i en ellers hob af stereotyper – og da indholdet er relativt sparsomt, kan bogen sammenlignet med andre rollespil, nok bedst betragtes som spillernes guide til en fantasy-setting, og vi mangler således nu den detaljerede guide/spilleders guide til samme.\nTil gengæld er det altid rart at få publiceret sine skabelser, og bogen synes at være et særdeles anvendeligt opslagsværk for livere, særligt folk der aktivt spiller i JaRKwelt. Uden for dette miljø er jeg ikke så sikker på bogens anvendelse – til gengæld ser jeg gerne flere publikationer fra de herre Kerff og Raasted, for flot er deres værk.\nHistory and Ethnology, brewer and fencer, roleplayer and science fiction enthusiast\tVis alle indlæg af Morten Greis →\tDette indlæg blev udgivet i Anmeldelse, Liverollespil, Rollespil. Bogmærk permalinket.\t← [anmeldelse] Politikens bog om rollespil\n4 Kommentarer til [anmeldelse] Jarkwelt – en verden til rollespil\nKåre Murmann Kjær skriver:\t21. marts, 2010 kl. 22:46 pm\tHar du set Rollespilsfotos 2008 (eller hvad år den nu var fra?) Jeg husker det som om det er de samme folk (blandt andre) og selvom den måske ikke har så meget tekst, er den meget flot – og frem for alt giver et meget ærligt billede af juniorrollespil anno 2008.\nJeg har ikke læst Jarkwelt men kan godt forestille mig at den ikke er specielt original – men igen, til publikummet er det helt perfekt. Og jeg tror du er head-on med måden det blev skabt på.\nmortengreis skriver:\t21. marts, 2010 kl. 22:51 pm\tNej, jeg desværre ikke fået set Rollespilsfotos endnu, men det kommer nok.\nTak for kommentaren (og alle de andre kommentarer til de andre anmeldelser. Det er rart med feedback).\nClaus Raasted skriver:\t23. marts, 2010 kl. 19:05 pm\tHej Morten\nSend mig en adresse, og så sender jeg et anmeldereksemplar af Rollespilsfotos 2008 til dig… direkte fra forlaget. Og hvis du gerne vil have den, så er du velkommen til at få en af de sidste tilbageværende “Celesco – en verden til laivrollespil” også… den der også hedder Legendernes Tid. (og i øvrigt en meget fin og rammende anmeldelse af Jarkwelt)\nmortengreis skriver:\t23. marts, 2010 kl. 19:09 pm\tHej Claus,\nDen er jeg med på. Du får en mail med adresse etc. Skriv, skriv, skriv Annuller svar\n[Brætspil] Carcassonne - æstetik versus spil\nRollespil er farligt - igen


Livet på Vestegnen: Mandlige venner\nJeg læste en leder i et blad i går. Altså et dameblad. Og den var hverken lang eller dybdegående, men alligevel blev noget af temaet hængende i mit hoved. Forfatteren stillede et fint og relevant spørgsmål: Kan en mand og en kvinde være venner uden at der på et eller andet tidspunkt bliver en flirt eller et 'hvad nu hvis' ?\nTja... forfatteren (en kvinde) mente at det nok var for godt til at være sandt... Jeg mener... måske. Men jeg har dog prøvet at være rigtig, rigtig gode venner med en mand. Altså én hvor alle (og jeg mener alle) emner i ens (til tider plagede) privatliv kom på bordet. Måske havde det noget at gøre med at vi delte kontor? På den anden side, så delte vi også kontor med en anden mand, men han var ikke en del af venskabet/fortroligheden.\nVed I godt, hvor mange præcise svar på det andet køns opførsel man kan få ud af sådan et venskab? Og hvilken glæde det er at have en 'ventil', som man kan lufte uden at der skal tages hensyn til sårede følelser, eller at der følger gode råd a la 'det har jeg også prøvet' (ikke at det også nogle gange er lykken)?\nJeg skal skynde mig at sige, at min kollega ikke var bøsse - han er (for det meste lykkeligt) gift med 3 børn. Han stoppede før mig på mit daværende arbejde, men vi holdt kontakt pr. mail og fortsatte vores venskab. Og... det gode ved det. Jeg har aldrig, som i ALDRIG tænkt på ham på nogen som helst romantisk måde. Ikke engang en lille bitte tanke. Han er altså ikke grim eller noget, heller ikke meget ældre end mig. Hans yngste barn er samme alder som min ældste. Men det har aldrig været et issue mellem os.\nSå hvad, tænker du måske... det er bare mit held for det kan i hvert fald ikke lade sig gøre i den virkelige verden... Jeg ved det ikke, men fortæl gerne, hvad du synes/tænker :-)\nIndsendt af Birgitte B kl. 11.11


Mød vores lektiehjælper Anne J. fra Aarhus Universitet - AU - GoTutor\nHej, jeg hedder Anne, jeg er lige nu i gang med første semester på kandidaten på psykologistudiet i Århus.\nJeg bruger meget tid på mit studie og har derigennem fået stor forståelse for blandt andet læring og relationer, hvilket jeg interesserer mig meget for. Derudover har jeg erfaring som vikar i folkeskolen, og jeg er vokset op med to lærerforældre, hvilket har givet mig et godt indblik i den pædagogiske verden og undervisning.\nNår jeg ikke bruger tid på studiet, kan jeg godt lide at gå ture i skoven, være aktiv, lave mad eller se gode serier. Som person er jeg positiv, åben, lyttende og vil altid gøre mit bedste for at forstå andre.\nI rollen som underviser er jeg helt mig selv, rolig, lyttende og forsøger at få min egen glæde ved læring til at smitte af. Jeg er opmærksom på at skabe succesoplevelser, og jeg vil meget gerne undgå, at læring bliver en dårlig eller frustrerende oplevelse. Slutteligt vægter jeg højt, at det gerne må være sjovt og hyggeligt at lære.\nBiologi (B) Dansk (0.-4. klasse) Dansk (5.-7. klasse) Dansk (8.-10. klasse) Dansk (A) Dansk (B) Dansk (C) Engelsk (0.-4. klasse) Engelsk (5.-7. klasse) Engelsk (8.-10. klasse) Engelsk (B) Engelsk (C) Psykologi (C)


Spidskålssalat med ingefær, laks og ærtepuré | Aftensmad | Healthup Spidskålssalat med ingefær, laks og ærtepuré – Healthup\nDer er aldrig nogen, der kan få mig til at smide en overmoden banan ud igen! Det kan godt være banan\nSpidskål er netop i sæson lige nu, og det er en helt fantastisk grøntsag, som kan bruges i mange sammenhænge. Mange af os tænker ikke over, at den rent faktisk ikke behøves at steges eller koges, men at man også kan bruge den i rå tilstand. Så længe kålen snittes helt fint, er spidskålen skøn i en sommersalat.\nUdover at være en lækker grøntsag, som kan holde sig rigtig længe i køleren, er den også rigtig billig lige nu. Spidskålen indeholder en masse C-vitamin, samt er en af de grove grøntsager, der inderholder en masse kostfibre, hvilket gør, at den mætter rigtig godt.\nDa jeg har en meget STOR svaghed for ingefær, lavede jeg mig her til aften en rigtig frisk salat bestående af spidskål, æble, eddername bønner, saltede mandler og avocado, og vente den i en dressing af ingefær, citron og sesamdressing. Den blev helt fantastisk, og passede perfekt sammen med et stykke varmrøget laks med dertilhørende ærtepuré.\nSpidskålssalat med ingefær (4 per.):\n1 håndfuld optøede eddername bønner\n1/2 dl saltede mandler (se evt. en nem opskrift på saltede mandler lige her)\n4 spsk. sesamolie (kan købes i fx kvickly, føtex osv. – brug evt. en neutral olie i stedet)\n1. Spidskålen snittes fint\n2. Æble og avocado skæres i mindre stykker\n3. Mandlerne hakkes groft\n4. Skræl ingefæren og riv den fint på et rivejern\n5. Bland ingefæren med lidt citronsaft og sesamenolien\n6. Spidskål, æble, avocado, eddername bønner og de saltede mandler vendes sammen med ingefærmarinaden\nJeg er helt vild med laks, og jeg synes det passede rigtig fint at servere til den friske salat. Ofte synes jeg dog ikke, at laks smager af så meget i sig selv, og derfor valgte jeg at krydre den godt med salt og peber, lidt fiskpresset citronsaft, lidt rest af den revne ingefær og hakkede hasselnødder – det passede jo perfekt til hele temaet.\nLaksen fik ca. 12min i ovnen ved 175 grader.\nLaksen blev anrettet ovenpå lidt ærtepuré. Både for det visuelle men også af den simple grund, at det smager virkelig godt og ikke mindste at det er nemt at lave.\n1 spsk skyr (elller fx. yoghurt – hvad du nu lige har)\nDet hele blendes godt og smages til med salt og peber\nDer er aldrig nogen, der kan få mig til at smide en overmoden banan ud igen! Det kan godt være banan ikke er at foretrække …


'Nu er Heunicke den mest magtfulde sundhedsminister i danmarkshistorien' | Indland | DR\n'Nu er Heunicke den mest magtfulde sundhedsminister i danmarkshistorien'\nHan kan både bestemme, hvor vi må være, og hvor mange vi må være, siger retskorrespondent.\nSundhedsminister Magnus Heunicke (S) har selv erkendt, at hasteloven giver ham vidtrækkende beføjelser. (Foto: Ida Marie Odgaard © Scanpix)\nEt stykke danmarkshistorie blev skrevet, da en ny epidemilov trådte i kraft klokken ti i formiddags.\nLoven gør en række vidtgående tiltag mulige, og det meste af den nye magt samles hos sundhedsminister Magnus Heunicke (S).\nAllerede da loven blev forhandlet på plads i sidste uge, blev det nævnt, at den ville gøre sundhedsministeren til den mest magtfulde i danmarkshistorien. Og det nu er en realitet, fortæller DR's retskorrespondent, Trine Maria Ilsøe.\n- I den gamle epidemilov lå magten hos fem epidemikommissioner, der lå ude omkring i landet, og i hver sad en politidirektør for bordenden. Nu har man lagt den magt ind til Magnus Heunicke.\n- Derfor er det fuldstændig korrekt, at det vil være hans ministerium, der kan tage de største af beslutningerne. Lige nu og her er han blevet den mest magtfulde sundhedsminister nogensinde, siger retskorrespondenten.\nFår taget frihedsrettigheder fra os\nHasteloven blev vedtaget med bred opbakning, selvom flere partier har udtrykt bekymring over de vidtgående beføjelser, som samles hos sundhedsministeren.\nMed loven får sundhedsmyndighederne mulighed for at tvangsundersøge og tvangsbehandle folk blot ved mistanke om coronasmitte. Den giver også mulighed for tvangsisolation.\nLæs også:Sundhedsministeren får vidtrækkende beføjelser i corona-bekæmpelsen\n- Det er ret vide beføjelser, fordi vi danskere er vant til at have mange frihedsrettigheder, og nogle af de rettigheder bliver taget fra os, siger Trine Maria Ilsøe.\nPårørende får også ringere mulighed for at komme på besøg på plejehjem og hospitaler, og allerede i sidste uge annoncerede regeringen, at forsamlinger på flere end 100 personer vil blive forbudt.\nKan forbyde ophold i butikker og offentlig transport\nLoven giver samtidig sundhedsminister Magnus Heunicke (S) mulighed for at gå endnu længere med flere indskrænkninger. Det kan for eksempel være deciderede forbud mod adgang til offentlige institutioner, butikker, supermarkeder og offentlige transportmidler.\n- Han har nu hjemmel til at beslutte det her. Han kan både lave de her indskrænkninger i vores forsamlingsfrihed og bestemme, hvor vi må være, og nærmest hvor mange vi må være sammen med.\n- Loven tager også en masse rettigheder fra os. Det er også i den lov, at de kan suspendere vores normale patientrettigheder i den her periode, siger Trine Maria Ilsøe.\nDet gælder for eksempel behandlingsgarantien.\nI flere EU-lande er myndighederne allerede gået skridtet videre. Blandt andet i Tyskland, der har lukket barer, diskoteker, svømmehaller, legepladser, teatre, koncertsteder, museer og en lang række andre steder.\nOg regeringen vil ikke afvise, at det også bliver tilfældet i Danmark.\n- Vi vil forsætte med at arbejde efter et forsigtighedsprincip, sagde Magnus Heunicke (S) mandag.


Arven fra 1967 - Revolution i børnelitteraturen | Skanderborg Kommunes Biblioteker\nArven fra 1967 - Revolution i børnelitteraturen\nFor 50 år siden revolutionerede fem børnebøger dansk børnelitteratur.\nHer udkom nemlig inden for fem uger fem værker der sidenhen skulle blive hovedværker i dansk børnelitteratur\nDe fem bøger var "Halfdans ABC", "Lille Virgil", "Silas og den sorte hoppe", "Snøvsen Eigil" og "Cykelmyggen Egon". Det er alle bøger som i dag har en nærmest ikonisk status. Tilsammen kom de fem bøger til at repræsentere et markandt nybrud i børnelitteraturen.\nEn børnelitteratur der hditil havde været præget af mere konform serielitteratur - f.eks. Jan, Puk og Susy bøgerne, børnebøger som for størstedelens vedkommende også var uden et problematiserende indhold.\ni 1967 blev der både fokus på eksperimenter med sproget - som i Halfdans ABC, fokus på børns vilkår - som i Silas serien og et eksperimenterende formsprog som i "Cykelmyggen Egon" hvor illustration og sprog vokser organisk sammen. Her er pludselig børnebøger som er til børn med respekt for deres liv, fantasi og verdenssyn. I 1967 bliver hovedpersonenerne pludselig selvstændige og har endda konflikter med de voksne. Det ses f.eks. i serien om Silas.\nFra 1967 og frem blev pludselig skrevet til børn, for børn og om børn. Resultatet var bøger som tog udgangspunkt i børnenes verden, tillod oprør med autoriteterne, bøger med kunstneriske ambitioner og en vis portion frækhed blev normen i dansk børnelitteratur.\nDe fem børnebøger kan reserveres nedenfor.\nArven fra 1967 - kom til foredrag den 17. maj\nSe yderligere om arrangementet og køb billet på:\nLille Virgil (Børnekomedie)\nAf Ole Lund Kirkegaard (1976)


Graviditetsøvelser://: www.baby4me.dk ://: Motion for gravide\nEn sund graviditet kræver\nat du udfører motion.\nMen husk, ingen motion\nfør du har fået den\ngodkendt af din læge.\nMotion: Før, Under, Efter Graviditeten\nEthvert træningsprogram bør godkendes af din praktiserende læge.\nGenerelt er motion gavnligt før og under graviditeten, men der kan være årsager som gør, at du bør afholde dig fra denne motionsdyrkelse.\nBesøg derfor først din læge og tal med denne inden du begynder.\nGRUNDE TIL AT KOMME I FORM:\nForbedrer dit humør:\nØvelser før du bliver gravid, kan give dig en all-around bedre følelse. Motion ændrer hjernens kemi og stimulerer endorfiner, som direkte påvirker dit humør. Kombineret med velsignelser for en bedre søvn og mindre stress, vil du bare kunne befinde dig i en rigtig god sindstilstand. Stressede kvinder kan have uregelmæssigheder med deres perioder (menstruationsperioder) og ægløsning, som kan reducere chancerne for at blive gravid.\nForberedelse til at bære baby:\nMotion før og under graviditeten, kan hjælpe med at forberede dig til at bære rundt på din nye baby. At bære babyen synes ikke at være så slemt, men glem ikke bletaske, babylift og andre spædbørns tilbehør. Spædbørn alene kan nå en vægt, som overstiger 10 kg. før 8 måneder.\nForbered dig til barnefødslen:\nMotion under graviditeten kan hjælpe dig med bedre at håndtere processen ved fødslen. Processen ved en fødsel kræver energi, udholdenhed og beslutsomhed og et godt øvelsesprogram kan øge din parathed til denne fantastiske rejse.\nFå din figur tilbage efter:\nDu får lettere ved at få din figur tilbage til den oprindelige form (før du blev gravid), hvis du fastholder fitness øvelserne under hele graviditeten. Det hjælper dig samtidig med ikke at bære rundt på en unødvendig vægt, som bare ville gøre det vanskeligere at få din kropsfigur tilbage igen.\n* Hvis du er overvægtig, bør du tabe dig før du begynder at forsøge at blive gravid.\n* Hvis du er undervægtig, vil det være nemmere at blive gravid, hvis du får en sundere vægt.\n* Når du begynder at forsøge at blive gravid, må du ikke forsøge at tabe dig, da det kan skade din baby.\nØvelser før Graviditeten\nDet bedste tidspunkt at se på din livsstil, og foretag ændringer er før en graviditet.\n* Er du allerede fysisk aktiv? Fantastisk! Hvis ikke, bør du måske tænke på et prænatal fitness-program. Foretag gåture i\net rimeligt hurtigt tempo i 20 til 30 minutter, tre eller flere gange hver uge vil hjælpe dig med at udvikle en god styrke,\nudholdenhed og give dig en god hjerte-kar-sundhed. Før du begynder et hvilket som helst øvelsesprogram, bør du forinden\ntale med din praktiserende læge og få grønt lys til det.\n* Du kan også få for meget af det gode. Overdreven motion kan føre til fertilitetsproblemer som uregelmæssig menstruation,\nanovulatoriske cyklusser (cyklusser, hvor ægløsningen udebliver), og manglen på lutealfasen (et problem, der opstår, når\nden anden halvdel af din cyklus ikke er lang nok til at muliggøre den korrekte implantation af det befrugtede æg). Det moralske\ni historien? Forbliv aktiv, men overdriv det ikke.\nGlem ikke også at hjælpe faderen til at få et sundt liv! For at forbedre dine chancer for at blive gravid, er det vigtigt at din partner også passer på sig selv. Motioner sammen, hvilket involverer jer begge i graviditeten.\nFør du starter en motionsrutine skal du tænke på, hvor meget du har motioneret før graviditeten.\nTidspunktet nu, er ikke passende for at vil overgå din tidligere løbe hastighedsrekord.\nMange kvinder nyder dans, svømning, vandaerobic, yoga, cykling og gåture. Svømning er særligt tiltrækkende, da det giver en følelse af opdrift (floatability, eller følelsen af vægtløshed). Prøv eventuelt en kombination af cardio (aerob), styrke og fleksibilitetsøvelser, og undgå hoppende øvelser.\nStart langsomt. Selv hvis du aldrig før har gennemført motion regelmæssigt, kan et program gennemføres sikkert. Hvis du har fulgt et regelmæssigt motionsprogram, er der ingen grund til at du ikke skal fortsætte på samme niveau i første trimester. Det vigtigste er at du lytter til din krop - hvis det føles som om det er for meget, så gå en lille smule ned. Især hvis du lider af morgenkvalme, skal du være opmærksom på dine begrænsninger.\nTal altid med din læge, før du begynder på et træningsprogram. Når du er klar til at komme i gang:\n* Start gradvist. Selv 5 minutter om dagen er en god start, hvis du har været inaktiv. Forøg det med 5 minutter hver uge, indtil\ndu når op på 30 minutter.\n* Komfortabelt tøj er løstsiddende tøj og benyt samtidig en støttende bh for at beskytte dine bryster.\n* Drik masser af vand for at undgå overophedning og dehydrering. Hvis din træningssektion er længere end 15 minutter, så\nafbryd din træning for at drikke ekstra væske. Drik også selvom du ikke er tørstig.\n* Hvis du er syg, så spring dine øvelser over.\n* Gå en tur i luft-konditionerende indkøbscentre på varme, fugtige dage.\n* Frem for alt, lyt til din krop - hvis det føles af for meget, så gå lidt ned.\nUndgå enhver kontaktsport, det er ikke tidspunktet nu, hvor du skal klatre op bakker, stå på vandski,\njudo, ishockey, ridning eller fodbold – og pas på alle aktiviteter, hvor du kan blive ramt i maven.\nDe fleste læger og jordmødre anbefaler også, at gravide stopper med at cykle efter den anden trimester.\nForetager du dine kegle øvelser relgelmæssigt. Bækkenbunden understøtter blæren, livmoderen og tarmene. Livmoderens ekstra vægt under graviditeten kan strække sig ud at bunden, hvilket medfører at enten tarmene eller blæren falder ned. Det er en af grundene til, at mange ældre kvinder lider af inkontinens.\nKeglerne involverer strækning og afslappelse af PF musklerne på samme måde, som ved standsning af vandladningsstrømmen. Stram og slap af i musklerne flere gange om dagen. mere...\nEn af de bedste hjerte-kar-øvelser for gravide er gåture, hvilket holder dig i form uden disharmoni for knæ og ankler.\nDet er sikkert i alle ni måneder af graviditeten, og kan indbygges i din daglige tidsplan. Det er let at variere tempoet, at\ntilføje stigninger og tilføje afstand. Hvis du kun lige er startet, så begynd gåture af en kilometers længde i et moderat rask\ntempo, 3 dage om ugen. Tilføj så et par minutter hver uge og forøg tempoet en anelse, og i sidste ende kan du tilføje stigninger\npå din rute. Uanset om du er professionel eller nybegynder, så gå langsomt i de første 5 minutter for at varme op, og brug\nde sidste 5 minutter til at køle ned.\nSundhedspersonel og fitness-eksperter anbefaler svømning som den bedste og sikreste motion for gravide kvinder.\nSvømning er ideel, fordi den både træner store muskelgrupper (arme og ben), giver gode kardiovaskulære fordele, og får\nforventningsfulde kvinder til at føle sig vægtløse, trods den ekstra graviditetsvægt.\nSæt dine øvelser ned, hvis du ikke føler det mageligt under træningen. Uanset hvilken type motion, du og din læge beslutter, er nøglen at lytte til kroppens advarsler.\nFor eksempel bliver mange kvinder svimmel tidligt i graviditeten, og efterhånden som babyen vokser ændres tyngdepunktet. Det vil da være nemt at miste balancen, særligt i sidste trimester.\nDu kan få dit hjerte til at pumpe ved at danse til dine yndlingssange/melodier, og foretage dine dans komfortable og privat i\ndin stue, men du skal styre dine dansebevægelser – undgå at springe, hoppe og snurre rundt. Husk - teknikken er vigtig.\nUndgå pludselige retningsskift.\nDet er muligt at få din kropsfigur og vægt tilbage, som før graviditeten. En god tommelfingerregel er at vente omkring 6-8 uger efter fødslen, inden du starter dine fitness udfordringer. Følgende er nogle tips og ideer til, hvordan man etablerer en postgraviditet fitness rutine. Som ved alle nye fitness aktiviteter, skal du konsultere din læge, inden du går i gang.\nInden du starter en øvelsesrutine, bør du overveje hvor meget du har motioneret før fødslen, før graviditeten, dine fødselserfaringer og din generelle følelse efter fødslen. (Husk at motion giver dig mere energi i sidste ende.)\n* Sørg for at du har støttende sko, støttende sports-bh (især for ammende mødre).\n* Drik masser af vand for at undgå overophedning og dehydrering. Hvis dit træningsprogram er længere end 15 minutter, så\nafbryd din træning for at drikke ekstra væske. Drik også selvom du ikke er tørstig, som tørst bagud i forhold til kroppens behov\n* Læg en tidsplan på 20 - 40 minutter, 3 - 5 gange om ugen.\n* Hvis du kombinerer aerob aktivitet med styrketræning, vil det hjælpe med at øge dit stofskifte og fremskynde vægttabsprocessen.\n* Kombinere kost med motion. Tal med din læge om et godt kalorieindtag for dig og husk, hvis du ammer vil du have behov for\nat tilføre flere kalorier.\nPrøv at finde en anden ny mor, eller deltage i en gruppe, for at øge din motivation.\nKvinder, der motionerer under graviditeten, kræver et højere energiindtag\nend de ekstra 150 til 300 daglige kalorier der anbefales for ikke-motionerende kvinder.