Diætistens 10 gode råd til en sund tarm– PREMIND®BIOTICS\nHvis du har skrevet dig op til vores nyhedsbrev, eller surfet rundt på vores hjemmeside, så ved du nok efterhånden, at et sundt dig starter i din tarm.\nDerfor har vores diætist, her i PREMIND®BIOTICS, selvfølgelig nogle gode råd til, hvordan du kan kickstarte din hverdag, til en sund tarm og et sundere dig.\nJeg hedder Rikke Rasmussen og er uddannet klinisk diætist. Jeg har arbejdet med sundhed i flere år og har specielt hjulpet folk til vægttab, samt ved mave-tarmproblemer som f.eks. irritabel tarm. Jeg har ikke længere en-til-en klientforløb men har fået æren af, at sidde sammen med de andre kloge tarm-entusiaster hos PREMIND®BIOTICS. Her står jeg bl.a. bag blogs, opskrifter, nyhedsbreve og mange andre spændende ting.\nEnsformighed er kedeligt for både dig og din tarm\nFor mange mennesker gælder det, desværre, at de tyer til de samme fødevarer eller fødevaretyper igennem deres liv, eller lange perioder af det.\nNogle gange er vi ikke bevidste om, at det vi tror er variationer af retter, blot er kombinationer af de samme fødevarer og at vores indtag dermed bliver ensformigt.\nDet kan der være mange årsager til; manglen på tid, lyst eller måske inspiration.\nAt spise varieret betyder selvfølgelig ikke, at du skal smide dine rester ud eller at du skal lave en ny ret hver dag og ikke bare kan spise hvad der var tilbage fra dagen i går. Men det betyder til gengæld, at det kan være en fordel, at du en gang imellem skifter dine grøntsagstyper ud, eller holder en kødfri dag og får flere bælgfrugter på bordet.\nEn måde at skifte de revne gulerødder (rodfrugt) ud, kunne f.eks. være denne lækre aspargessalat (urt).\nLad dine tarmbakterier se regnbuen\nI en varieret kost, hører en overflod af grøntsager, af forskellige typer, helt naturligt til hverdagen - eller som du måske har hørt: spis alle regnbuens farver.\nOg meget gerne ”krydret” med et stykke frugt som snack eller f.eks. i en lækker salat, som denne lækre blommesalat.\nGrøntsager bør være en stor del af din frokost og aftensmad, ikke mindst hvis du ønsker at passe på vægten, men også for at få nok med vitaminer, mineraler og kostfibre.\nFrugt er ofte udskældt på grund at dets indhold af frugtsukker. Hvis du indtager frugt med måde, er dets indehold af mange gode vitaminer og mineraler, med til at gøre frugt til en perfekt sød snack – især hvis den erstatter slik!\nEn anden måde at få flere grøntsager indenbords, er at lave en smoothie til frokost, eller som en eftermiddags-snack, når du kommer hjem fra arbejde.\nFibre er guf for din tarm\nI Danmark er vi så heldige, at staten har lavet et fødevaremærke, som viser os, hvis der er mange kostfibre i et produkt, der kan købes i supermarkedet.\nDu har sikket hørt, at kostfibre er gode for at holde tarmen i gang og dig mæt.\nFaktisk elsker nogle af de gode tarmbakterier, som bl.a. hjælper med at holde tarmvæggen stabil, at ”spise” kostfibre.\nFuldkorn er, i manges opfattelse, noget kedeligt noget fordi vi har dårlige minder fra 80’ernes udgaver af fuldkornsretter.\nDet behøver faktisk langt fra at være kedeligt at spise mad rig på fuldkorn, prøv for eksempel denne pastaret med svampe og tomat.\nBare lidt mindre sukker\nSukker er en af de fødevarer, som ”spises” og nærer en række andre tarmbakterier, som nogle gange betegnes som ”skadelige”.\nSom udgangspunkt er det misvisende at kalde dem for ”skadelige” tarmbakterier – for de skal jo være der. Men hvis de bliver næret så meget at de formerer sig og derfor fortrænger andre gode bakterier, er det ikke godt.\nEn sund tarm har en mangfoldig tarmflora og vi skal derfor sikre os, at give de forskellige tarmbakterier plads og næring, via den mad, drikkevarer og de kosttilskud vi indtager.\nAt mindske sukkerindtaget vil selvfølgelig også ramme mange af de snacks du spiser (eller kan føle dig lokket til at spise i løbet af dagen) hvorfor vi vil anbefale at bruge frugt, som nævnt tidligere, eller selv at lave nogle af dine snacks, som f.eks. denne lækre opskrift på myslibarer med æble.\nSpis bælgfrugter og linser\nBælgfrugter og linser er ofte en overset proteinkilde, medmindre man er veganer eller vegetar.\nDisse fødevarer har ikke kun et højt indhold at protein men er også spækfyldt med vitaminer, mineraler og kostfibre.\nI andre kulturer spises bælgfrugter i meget større omfang end herhjemme. Se f.eks. denne lækre indiske dahl lavet af linser.\nDu kan også bage kikærter, sammen med krydderier i ovnen, som en lækker snack imellem måltiderne, hvis du ikke har lyst til at hoppe med på de kødfrie dage (endnu).\nNødder, kerner, urter – alt det gode drys du kan komme i tanke om, som giver smag og farve til dine retter.\nLaver du en æggemad – karse!\nLaver du en salat – hakkede nødder og frø!\nServerer du pandekager – purløg!...\nOkay, den sidste lød måske lidt skørt, men prøv lige at tjekke denne opskrift på grønne pandekager med urtedressing, inden du dømmer os.\nDrik dig til dine antioxidanter\nHusk at få rigelig med væske – gerne 2L. dagligt.\nJeg ved godt at det kan blive ret kedeligt at drikke vand dagen lang.\nSå, prøv en gang imellem at erstatte vandglasset med en lækker kop te.\nVi har lavet et overskueligt opslag på vores Instagram-profil med forskellige typer af te, og deres gode egenskaber – men drik den te der gør dig glad eller får dig til at føle at du forkæler dig selv.\nFor nogle er det lakrids og for andre kamille eller Earl Grey.\nTag en svingom med dine tarmbakterier\nHusk at al fysisk aktivitet gælder, når det kommer til dit helbred – også i tarmen.\nAt holde dig i gang, er ikke kun godt for dine muskler og blodomløb men øger også udskillelsen af diverse glædeshormoner.\nTarmbakterier kan lave og reagere på hormoner og neurotransmittere, som for eksempel, norepinefrine, serotonin og dopamin.\nDisse stoffer har du sikkert læst om tidligere, de kan have stor indflydelse på, hvordan du har det og hvad du har lyst til i dit liv.\nDerudover kan det være godt at holde dig aktiv, hvis du typisk lider af en træg mave og kan have svært ved at komme af med afføring, da bevægelse fremmer de naturlige tarmbevægelser der transporterer afføringen videre og ud.\nHvis du ønsker at vide mere om dine tarmbakterier, så kan du nu få lavet en tarmanalyse af vores søsterbrand NIOMI™. Her lærer du meget mere om dig selv og dine "medborgere" (red. tarmbakterier), på ni forskellige sundhedsparametre.\nNedsæt dit stressniveau\nSom for resten af kroppen gælder det også at din tarm heller ikke har det godt, når du er stresset.\nMange af de ovenstående punkter, vil hjælpe dig med at sænke dit stressniveau på hver deres måde.\nDer er dog også simplere ting, som du kan tage fat i allerede nu, for at pleje dit mentale velvære.\nUd over at fjerne det der kan stresse dig fra din hverdag (hvilket ikke altid er muligt) kan det være en fordel at flette ”stille øjeblikke” ind i din dagligdag. Disse øjeblikke kan hjælpe dig med at blive bevidst, mærke dig selv og dine behov tydeligere, og give dig mulighed for at reagere på dem.\nDu kan også læse dette blogindlæg omkring sammenhængen mellem tarmsundhed og mental sundhed.\nMindfulness eller meditation inden sengetid, kan være rigtig gode løsninger, som du kan bruge til at ryste dagens indtryk af dig om aftenen. Hvis du ikke er til det, kan du også tage nogle minutters afspænding eller lave vejrtrækningsøvelser midt på dagen.\nI den simpleste udgave, kan du tage et par gode og dybe vejrtrækninger efter et toiletbesøg, tag dig de få minutters mig-tid, der kan gøre en stor forskel.\nDer findes også mange apps der kan hjælpe dig med at finde metoder til afspænding.\nDu kender måske Calm, Headspace og Simple Habit (Insight Tomer, Nærvær og STOP er eksempler på danske apps).\nMærk efter hvad din mavefornemmelse fortæller dig.\nDin tarm fortæller dig meget mere end du er opmærksom på, måske den nærmest fortæller en hel historie, hvis du blot lærer at høre efter og tyde den.\nHvis du sidder tilbage med tanken om at ”det kan jeg ikke overskue”, så er du ikke alene.\nFor mange mennesker kan det være svært at gøre alle ting på listen (især på samme tid). Det kan der være flere grunde til og det skal nødigt være sådan at du føler endnu et pres i en travl hverdag, når du læser mine 10 tips.\nVi har udviklet PREMIND®BIOTICS produkterne for at hjælpe dig, der har en travl hverdag, men ikke vil slække på din tarms sundhed og dit overordnede helbred.\nVi ved, at det er rigtig svært at ramme alle 10 punkter ovenfor hver dag.\nMed PREMIND® produkterne, som indeholder planteekstrakter og støtter dig i din rejse, hen imod en bedre tarmsundhed, er det nemmere at leve op til mine 10 anbefalinger, da de indeholder store mængder af de gode stoffer, som du også kan få igennem en sund og varieret kost.\nTjek dem ud her og læs om deres individuelle ingredienser og hvordan de virker.\nVores kosttilskud kan ikke erstatte en sund kost og livsstil, men kan blot supplere det du allerede gør.\nDet vigtigste i en sund livsstil, og for at opnå en sund tarm, er at du gør dit bedste og at du ikke begynder at stresse over, at skulle leve sundt.\nHver positiv ændring du laver, er god. Husk at når en ting er blevet rutine, kan en ny positiv ændring tages op.


Guide: Investér dine penge, når du sælger din virksomhed - Zebravo\nNår du sælger din virksomhed, får du, ligesom ved alt andet salg, en udbetaling. Denne udbetaling kan være af større eller mindre størrelse og dermed også åbne for forskellige muligheder. Én måde, hvorpå du kan vælge at bruge pengene fra dit virksomhedssalg, er ved at investere.\nØnsket om at investere åbner for mange muligheder, og beløbet for salget af din virksomhed afgør naturligvis også både dine muligheder og begrænsninger for at investere. Du kan vælge traditionel aktiehandel men samtidig også søge mod alternativer eller supplementer hertil – dette kunne eksempelvis være CFD-handel.\nPrøv med CFD’er\nCFD-handel eller differencekontrakter gør det muligt for dig at sælge noget, du reelt set ikke ejer. Dette skyldes, at en CFD er en kontrakt mellem dig og en broker, så rent principielt sælger du ikke noget. Ved at indgå i en CFD-handel accepterer du som investor, at hvis prisen for det underliggende aktiv stiger, så betaler du differencen fra din pris til den nye pris. I tilfælde af at prisen falder, vil din broker betale dig denne difference mellem den nye pris og din pris.\nDu kan altså købe en CFD og efterfølgende sælge og få afkast, når prisen stiger. Er du kendt indenfor normal aktiehandel, vil CFD-handel opleves som værende tilsvarende, da en CFD handles på helt samme måde som en aktie. Såfremt du ønsker at gå i gang med at handle din første CDF, bør du vurdere hvilken platform, du ønsker at handle fra. Lær mere ved at gå til side og bliv klogere på om SaxoTraderGO skal igangsætte din næste investering.\nAktieinvestering som du kender det\nTrives du bedre indenfor en velkendt og tryg investeringsform, kan det være, at aktieinvestering er mere oplagt for dig. Uanset om du netop er begyndt at investere, eller om du er erfaren investor, vil der altid være ting at lære, når du ønsker at foretage en ny investering. Har du solgt din virksomhed, står du måske med et større pengebeløb til din investering sammenlignet med de beløb, du før har været vant til at investere.\nDerfor er det med stor sandsynlighed også vigtigt for dig, at din investering er gennemtænkt og ikke overlades til tilfældighederne. En god idé vil være at søge et indblik i de forskellige virksomheder, hvorfra du overvejer at købe dine aktier, da denne research kan give dig et fingerpeg i retning af, hvor der er mulighed for et godt afkast.\nmarts 15, 2021 at 11:52 am


En ræv i øjet og bisonkød i maven | Hos Mommer\n– Og jeg har lige ærgret mig over en roman af den meget roste Jens Henrik Jensen. Faktisk har jeg læst to, bare for at se, om det ikke blev bedre, men det gjorde det ikke. Det er første gang, jeg har været ude for, at man kan komme på tværs af (come across) nyttige oplysninger, og på dansk kan man altså ikke nøjes med et enkelt verbum – forme – for at danne og udgøre – og vistnok endnu mere, jeg husker det ikke så nøje. Der var masser af andre ting af samme slags. Tænk, at danske læsere virkelig skal finde sig i den slags fra en dansk forfatter, som er bosiddende i Danmark. Der er ingen undskyldning!\nKommentar af Rasmine — 10. december 2016 @ 16:18\nDet er pudsigt: Jeg er godt i gang med den anden af hans bøger om Oxen, og jeg synes de er ret gode. Det, du nævner her, er da ganske rigtigt dårligt dansk (eller rettere: det er slet ikke dansk), men jeg synes ikke, at jeg er stødt på noget lignende i Oxen-bøgerne. Jeg vil da helst ikke tro, at jeg kan overse den slags …\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 17:01\nJo, jeg har læst den første Nina Portland-bog og den første Oxen-bog, og så vidt jeg husker, var Oxen-bogen den værste! For resten bryder jeg ikke særligt om bøgerne, selv om jeg ser bort fra, at der er temmelig meget dårligt dansk, så jeg læser ikke flere, men hvis bøgerne er din smag, kan du jo have været så opslugt af handlingen, at det er gået ud over selv din sproglige opmærksomhed :-).\nKommentar af Rasmine — 10. december 2016 @ 18:01\nJeg var ærlig talt også forbavset over, at du læste den slags bøger 🙂\nMen ja, jeg må være blevet helt opslugt af handlingen!\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 19:02\nJeg havde fået forfatteren anbefalet af en, som jeg ikke troede læste “den slags bøger”, men efter min oplevelse er jeg tilbøjelig til at tro, at hun baserede sin anbefaling på omtalen eller begyndelsen af den første Oxen-bog – hvilket jeg synes er et tarveligt trick 🙂\nKommentar af Rasmine — 10. december 2016 @ 19:29\nHehe, ja, meget tarveligt 🙂\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 19:56\nDet lyder ikke så rart det der med en ræv i øjet – til gengæld lyder det spændende med bisonkød. Jeg har aldrig smagt bison, men vil glæde mig til at høre, hvad I synes om det – for det regner jeg da med, at du vil fortælle her på bloggen 🙂\nKommentar af Randi — 10. december 2016 @ 16:21\nNej, det er noget værre noget med den ræv – og jo, jeg skal nok fortælle, hvad vi mener om det. Der er vist også en bisonfarm ved Gyrstinge 🙂\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 17:02\nHer på Bornholm kan vi hverken få en ræv bag øret eller i øjet, for vi har ingen, men det er da noget frygteligt ævl at skrive. Det lyder lækkert med bisonsteg, måske man skulle liste ind i Almindingen og snuppe en med hjem ? Nå, de er nok ikke så nemme at lokke ind i bilen så vi nøjes med en fiskefrikadelle eller to i aften :o) Varme hilsner og velbekomme fra\nKommentar af Kirsten Jensen — 10. december 2016 @ 16:35\nJa, det var noget værre vrøvl, men jeg tror, det er en rigtig god ide at købe dit bisonkød frem for selv at prøve at nedlægge dyret!\nFiskefrikadeller er ikke så ringe endda 😉\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 17:03\nJa, sådan en ræv i øjet, det må godt nok gøre ondt! Gud ved, om den sprang ind i øjet på forfatteren, eller om den mere sådan bare snittede ham i forbifarten?….\nKommentar af www.skøreliv.dk — 10. december 2016 @ 16:44\nJa, for pokker … men hvordan den formodedes at færdes, fremgik ikke rigtig af anmeldelsen 🙂\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 17:04\nJeg har hørt om “øjebæ”, selv om jeg ikke går ind for det, men at man også kunne have en ræv i øjet er noget af en overraskelse for mig! Det lyder spændende med bison-kødet. Bisoner er ret små nu om dage, eller tager jeg fejl?\nKommentar af Henny Stewart — 10. december 2016 @ 19:14\nDen rævs placering var vist helt ny for de fleste af os!\nDen europæiske bison skulle være mindre end den amerikanske, men bisonmanden i dag sagde, at en af hans tyre var oppe på godt en ton. Det er da vist en meget pæn vægt …\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 19:19\nJa, for pokker! Jeg havde egentlig placeret dem sådan på linje med får. Men det holder da vist ikke. 🙂\nKommentar af Henny Stewart — 10. december 2016 @ 19:45\nHA – nej, den holder godt nok ikke – det er i hvert fald meget store får, så 😀\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 19:57\nBon appetit. Og ræve og dårligt formulerende anmeldere skal holde sig til det, de er gode til.\nKommentar af Lene — 10. december 2016 @ 19:40\nMerci – og ja, ganske enig …\nKommentar af Ellen — 10. december 2016 @ 19:58\nDu kan godt glæde dig til bisonkødet. Jeg har smagt det et par gange, og det er superlækkert.\nKommentar af Kirsten — 10. december 2016 @ 22:27\nOh, det er godt at høre – jeg glæder mig meget!\nKommentar af Ellen — 11. december 2016 @ 09:54\nDu har før nævnt det…ordsprog og talemåder bliver brugt og misbrugt og genbrugt og misforstået af mange og i mange sammenhænge. Denne ræv er godt nok på afveje!\nGlæder mig til at høre mere om resultaterne af bisonindkøbet….\nKommentar af Anne Holtegård — 10. december 2016 @ 22:37\nJa … jeg kan forstå det med ord, der kan være svære at forstå, men hvordan denne ræv havnede i øjet forstår jeg ikke 😀\nJeg melder ud, når vi har smagt det.\nKommentar af Ellen — 11. december 2016 @ 09:56\nJeg ville nu være ked af en ræv i øjet:) Ville gerne ha’ en bag øret så jeg kunne være mere snu. Lyder lækker med bisonkød – har aldrig smagt det.\nKommentar af Mette — 11. december 2016 @ 12:02\nJeg foretrækker dem absolut også bag øret 🙂\nDet bliver spændende at smage.\nKommentar af Ellen — 11. december 2016 @ 12:41\nTrist med den sproglige inkompetence, når man netop anmelder bøger. Nå, men det er vel ikke så overraskende mere. Har ej heller hørt om ræv i øje før.\nGod fornøjelse med det anderledes kød.\nKommentar af Jørgen — 11. december 2016 @ 14:41\nJa … det studsede jeg også over, men som sagt er visse anmeldere meget ivrige for at vise, at de selv er forfatterspirer, hvilket ofte går lidt galt …\nKommentar af Ellen — 11. december 2016 @ 21:41\nDet var da en røv og ikke en ræv. Og på den måde giver sætningen også mere mening. Eller … nå 😀 😀\nKommentar af /ks — 11. december 2016 @ 17:24\nHmmm. Jeg vil da næsten hellere have en ræv i øjet, så … men det kommer nok an på hvem det er 😉\nKommentar af Ellen — 11. december 2016 @ 21:43\nJeg håber, at I er mere heldige med kødet end vi har været. Vi har fået bisonkød 5-6 gange, og kun en enkelt gang har det været mørt.\nNår man ser dyret, er det også tydeligt, at bagparten og ryggen, hvor det gode kød sidder, er klart underdimensioneret i forhold til forkroppen.\nKommentar af natural2222 — 12. december 2016 @ 08:28\nNå! Ja, det bliver da lidt spændende, så¨… jeg krydser fingre, men kan godt se, at der må kunne komme en masse bisonbryst ud af det – men det havde han godt nok ikke i køledisken.\nKommentar af Ellen — 12. december 2016 @ 09:15


Sværdtegnet - Wikipedia's Svärdstecknet as translated by GramTrans\nWikipedia's Svärdstecknet as translated by GramTrans\nNedenstående er en automatisk oversættelse af artiklen Svärdstecknet fra den svenske Wikipedia, udført af GramTrans den 2017-07-09 16:51:21. Eventuelle ændringer i den svenske original vil blive fanget igennem regelmæssige genoversættelser. Du har mulighed for at redigere oversættelsen til brug i den originale danske Wikipedia.\nSværdtegnets AVers .\nUnderofficerer ved Krigsmagten\nSværdtegnet er et militært fortjenestetegn som tilhører Tapperhedsmedalje og som blev stiftet den 26 juni 1850 .\nSværdtegnet blev stiftet den 26 juni 1850 af Oscar I , sammen med Sværdmedaljen , som en ny klasse inden for Tapperhedsmedalje, og var en førtjænstemedalje for tildagebragte fortjenester utaf Underofficerare ved Arméen og Flottan . [1 ] Der tildeltes underofficerer samt fra 1896 civilmilitær . Indehaverne kaldes svärdsmæn . Tegnet ligner ridderstegnet for Tapperhedsmedalje , men korsarmene er ikke emaljerede men i sølv. Den bærer også samme devise på latin : Pro Patria , som betyder For Fosterlandet .\nDen danske kong Fredrik VII efter eget ønske 1860 blev tildelt Sværdtegnet af Karl XV . I forbindelse dermed skænkede han en sølvpokal, den såkaldte Knaggakande, til underofficerbrisen ved det Skånske husarregiment .\n^ Årets krønike 1850. .\n^ Ystads militærmuseum\nOversættelsesdato: 2017-07-09 16:51:21


Læs til bager og konditor og giv danskerne deres daglige brød, kager og andre søde sager\nHolde dig opdateret med nye trends og tendenser.\nEUX - Bager\nEUX bager - specifikt for uddannelsen:\nEn EUX-eksamen giver dig adgang til en række videregående uddannelser fx klinisk diætist eller professionsbachelor i ernæring og sundhed. Se alle dine muligheder på adgangskortet på ug.dk.\nSom færdiguddannet bager og konditor vil du typisk finde job i et bageri og konditori, café eller lignende. Der er også mulighed for ansættelse i kantiner både i den private og den offentlige sektor. Nogle bagere ansættes på de store brødfabrikker. Mens en del konditorer bliver ansat i hotel- og restaurantbranchen. Nogle vælger desuden at starte deres egen virksomhed.\nDer er gode jobmuligheder, da der er rift om lærlinge til branchen.\nSom uddannet bager og konditor kan du videreuddanne dig til bl.a. fødevareteknolog, ernæringsteknolog eller akademigastronom. Se alle dine muligheder for videreuddannelse på adgangskortet på ug.dk.\nUddannelsen til bager og konditor er opbygget efter 1-2 grundforløb og et hovedforløb.\nPå grundforløb 2 vælger du dig med det samme ind på en specifik uddannelse, fx bager og konditor.\nDen sidste og største del af uddannelsen kaldes hovedforløbet og varer 3 år og 3 måneder - 3 år og 6 måneder. Hovedforløbet kan du på nuværende tidspunkt ikke tage på Syddansk Erhvervsskole - tjek ug.dk for uddannelsessteder.\n3 år og 3 måneder - 3 år og 6 måneder + grundforløb.


KVALITETSRAPPORT 2014/15. Gødvadskolen Silkeborg Kommune - PDF Free Download\nDownload "KVALITETSRAPPORT 2014/15. Gødvadskolen Silkeborg Kommune"\n1 KVALITETSRAPPORT 2014/15 Gødvadskolen Silkeborg Kommune\n2 Indholdsfortegnelse 1 FORORD 3 2 PRÆSENTATION AF SKOLEN 4 3 SAMMENFATTENDE HELHEDSVURDERING 5 4 RESULTATER Bliver alle så dygtige, som de kan? Sprog Øvrige resultater 14 5 TRIVSEL Elevernes trivsel Fravær 19 6 INKLUSION 20 7 KVALITETSOPLYSNINGER Kompetencedækning Øvrige kvalitetsoplysninger 23 8 KOMMUNALE MÅL OG INDSATSOMRÅDER Samlet status på skoleniveau Faglige, personlige og relationelle potentialer Fællesskaber Viden 26 9 SKOLEBESTYRELSENS UDTALELSE 28 2\n4 2 PRÆSENTATION AF SKOLEN Gødvadskolen blev under navnet Gødvad Centralskole første gang taget i brug i I 1972 flyttede elever og lærere til den nye Dybkærskolen, og skolens bygninger blev anvendt som distriktsskole for det nye Balle-område. I 1978 krævede forældrekredsen i Gødvad Nord, at skolen igen blev oprettet som selvstændig skole. Dette skete i august 1978, men Gødvadskolen fejrer stadig sin fødselsdag ud fra den oprindelige skoles færdiggørelse, den 8. april Gødvadskolen er efterhånden som Gødvadområdet er vokset, blevet udbygget af flere omgange. I 1981 blev skolens Østfløj bygget bygningen indeholder 4 klasselokaler og 2 faglokaler, alle placeret omkring et biblioteksområde. I 1995 blev skolens Vestfløj taget i brug bygningen indeholder 5 klasselokaler og 2 faglokaler. De to bygninger bindes sammen af skolens aula, som bruges til fællessamlinger, udstillinger, fester og den daglige undervisning. Gødvadskolen har 2 spor fra klassetrin med i alt 289 elever. Efter 6. klasse fortsætter eleverne på Dybkærskolen. 4\n6 4 RESULTATER Gødvadskolens resultater. 4.1 Bliver alle så dygtige, som de kan? Alle børn skal blive så dygtige som de kan Andel af elever med 'gode' resultater i de nationale test Oversigt over om andelen af elever, som er gode til læsning/matematik er mindst 80% Dansk, læsning Matematik 2. klasse 4. klasse 6. klasse 3. klasse 6. klasse Skolen, 2014/15 Ja Nej Ja Ja Ja Skolen, 2013/14 Ja Ja Ja Ja Ja Skolen, 2012/13 Nej Nej Ja Ja Nej Kommunen, 2014/15 Nej Nej Nej Ja Nej Note: Andel elever med gode resultater i dansk, læsning / matematik beskriver hvor stor en andel af eleverne på et givet klassetrin, der har opnået et resultat i de nationale test, der karakteriseres som godt, rigtigt godt eller fremragende på den kriteriebaserede skala. Ja angiver at andelen er mindst 80%, Nej angiver at andelen er under 80%, - angiver, at der ikke er data for skolen. Specialskoler indgår ikke i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS). Vi er opmærksomme på dansk/læsning problematik i 4. klasse. Fremadrettet satser skolen mere på læsning gennem diverse initiativer. F.eks. læsekurser for udvalgte børn, flere timer til læsevejleder og en anden måde at bruge pædagogisk læringscenter på. 6\n7 Udviklingen fra 2012/13 til 2014/15 i andelen af elever med gode resultater i dansk læsning ved de nationale test Dansk læsning, 6. klasse 2014/15 6. klasse 2014/15 1,5 4,5 4. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen 7\n8 Dansk læsning, 4. klasse 2014/15 4. klasse 2014/15-7,3 10,3 2. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der var gode til at læse ved de nationale test i 2012/13 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er gode til at læse, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2012/13. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af gode læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS) Udviklingen fra 2011/12 til 2014/15 i andelen af elever med gode resultater i matematik ved de nationale test Matematik, 6. Klasse 2014/15 6. klasse 2014/15 1,8 12,9 3. klasse 2011/12 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der var gode til at regne ved de nationale test i 2011/12 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er gode til at regne, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2011/12. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af gode læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS). 8\n9 4.1.2 Andel af de allerdygtigste elever i de nationale test Oversigt over, om andelen af de allerdygtigste elever er steget Dansk, læsning Matematik 2. klasse 4. klasse 6. klasse 3. klasse 6. klasse Skolen, 2014/15 ift. 2013/14 Nej Nej Ja Ja Nej Skolen, 2013/14 ift. 2012/13 Ja Nej Nej Nej Ja Kommunen, 2014/15 ift. 2013/14 Nej Ja Nej Ja Ja Note: Andel af de allerdygtigste elever i dansk, læsning/matematik beskriver, hvor stor en andel af eleverne på et givet klassetrin, der har opnået et resultat i de nationale test, der karakteriseres som fremragende på den kriteriebaserede skala. Ja angiver at andelen er steget, Nej angiver at andelen ikke er steget, - angiver, at der ikke er data for skolen. Specialskoler indgår ikke i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS) Udviklingen fra 2012/13 til 2014/15 i andelen af de allerdygtigste elever til at læse ved de nationale test Dansk læsning, 6. klasse 2014/15 6. klasse 2014/15-2,4-1,5 4. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen 9\n10 Dansk læsning, 4. klasse 2014/15 4. klasse 2014/15 0,8 4,3 2. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der var karakteriseret som de allerdygtigste til at læse ved de nationale test i 2012/13 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er karakteriseret som de allerdygtigste til at læse, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2012/13. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af de allerdygtigste læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS) Udviklingen fra 2011/12 til 2014/15 i andelen af de allerdygtigste elever til matematik ved de nationale test Matematik, 6. Klasse 2014/15 6. klasse 2014/15 1,2 5,2 3. klasse 2011/12 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der blev karakteriseret som de allerdygtigste til at regne ved de nationale test i 2011/12 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er karakteriseret som de allerdygtigste til at regne, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2011/12. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af de allerdygtigste læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS). 10\n11 4.1.3 Andel af elever med dårlige resultater i de nationale test Oversigt over, om andelen af elever med dårlige resultater er faldet Dansk, læsning Matematik 2. klasse 4. klasse 6. klasse 3. klasse 6. klasse Skolen, 2014/15 ift. 2013/14 Nej Ja Ja Nej Nej Skolen, 2013/14 ift. 2012/13 Ja Nej Nej Nej Ja Kommunen, 2014/15 ift. 2013/14 Nej Ja Nej Ja Nej Note: Andel elever med dårlige resultater i dansk, læsning/matematik beskriver, hvor stor en andel af eleverne på et givet klassetrin, der har opnået et resultat i de nationale test, der karakteriseres som mangelfuld eller ikke tilstrækkelig på den kriteriebaserede skala. Ja angiver at andelen er faldet, Nej angiver at andelen ikke er faldet, - angiver, at der ikke er data for skolen. Specialskoler indgår ikke i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS) Udviklingen fra 2012/13 til 2014/15 i andelen af elever med dårlige resultater i dansk læsning ved de nationale test Dansk læsning, 6. klasse 2014/15 6. klasse 2014/15 0,6 0,4 4. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen 11\n12 Dansk læsning, 4. klasse 2014/15 4. klasse 2014/15-3,7 4,4 2. klasse 2012/13 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der var karakteriseret som de dårligste til at læse ved de nationale test i 2012/13 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er karakteriseret som de dårligste til at læse, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2012/13. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af de dårligste læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS) Udviklingen fra 2011/12 til 2014/15 i andelen af elever med dårlige resultater i matematik ved de nationale test Matematik, 6. Klasse 2014/15 6. klasse 2014/15-2,7 6,7 3. klasse 2011/12 Udvikling, skolen Udvikling, kommunen Note: Ovenstående figurer viser udviklingen for den samme årgang over tid. Andelen af elever, der blev karakteriseret som de dårligste til at regne ved de nationale test i 2011/12 er, både på skolen og i kommunen som helhed, opgjort til 0, og illustrerer årgangens udgangspunkt. De øvrige tal i den enkelte figur skal ses i relation til dette. Er tallet for skolen i 2014/15 fx 5,5, betyder det at andelen af elever på årgangen, der er karakteriseret som de dårligste til at regne, er steget med 5,5 procentpoint sammenliget med 2011/12. Figurerne kan ikke anvendes til at sammenligne andelen af de dårligste læsere på henholdsvis skolen og i kommunen som helhed, men anvendes til at sammenholde udviklingen for de enkelte årgange på skolen med udviklingen for samme årgange på kommuneniveau. Specialskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS). 12\n13 4.2 Sprog Sprogvurdering i 0.klasse Antal børn i 0. klasse, der har fået foretaget en sprogvurdering 2014/ / /13 Skolen Kilde: Rambøll Sprog Fordeling på indsatsgrupper i procent Normfordeling 5% 10% 85% Særlig indsats Fokuseret indsats Generel indsats Skolen, 2014/ Drenge Piger 100 Skolen, 2013/ Drenge Piger 100 Kommunen, 2014/ Drenge Piger Særlig Fokuseret Generel Ikke placeret Kilde: Rambøll Sprog 13\n14 4.3 Øvrige resultater Læseresultater for 1. og 2. årgang Læseresultater - "ordlæseprøve" 1. årgang 2014/15 Før + erkendelse Stabilisering Beherskelse Automatisering + Elite Antal % Antal % Antal % Antal % Elever i alt Skolen 1 2,6% 17 43,6% 13 33,3% 8 20,5% 39 Totaler 50 4,6% ,6% ,9% ,9% Kilde: Kommunens egen indberetning Læseresultater - "ordlæseprøve" 2. årgang 2014/15 Før + erkendelse Stabilisering Beherskelse Automatisering + Elite Antal % Antal % Antal % Antal % Elever i alt Skolen 2 4,2% 34 70,8% 11 22,9% 1 2,1% 48 Totaler 89 8,2% ,4% ,7% ,7% Kilde: Kommunens egen indberetning. 14\n15 5 TRIVSEL Trivsel på Gødvadskolen 5.1 Elevernes trivsel Trivsel i klasse Svarfordeling på udvalgte spørgsmål, 2015, skoleniveau Er du glad for din klasse? Skolen, % 75% Kommunen, % 73% Nej Ja, lidt Ja, meget Føler du dig alene i skolen? Skolen, % 35% 56% Kommunen, % 39% 55% Ja, tit Ja, nogle gange Nej Er der nogen, der driller dig, så du bliver ked af det? Skolen, % 37% 52% Kommunen, % 44% 48% Ja, tit Ja, nogle gange Nej Er du glad for dine lærere? Skolen, % 90% Kommunen, % 83% Nej Ja, lidt Ja, meget 15\n16 Er lærerne gode til at hjælpe dig? Skolen, % 85% Kommunen, % 80% Nej Ja, lidt Ja, meget Lærer du noget spændende i skolen? Skolen, % 28% 67% Kommunen, % 33% 62% Nej Ja, lidt Ja, meget Er du med til at bestemme, hvad I skal lave i timerne? Skolen, % 39% 11% Kommunen, % 44% 8% Nej Ja, nogle gange Ja, tit Note: Den nationale trivselsmåling består af 20 spørgsmål for elever i indskolingen. Ovenstående syv spørgsmål er udvalgt som pejlemærker for trivslen efter anbefaling fra Dansk Center for Undervisningsmiljø. Kilde: Den årlige nationale trivselsmåling. Styrelsen for It og Læring (LIS) Vi har en opmærksomhed på, at en meget lille del af skolens børn har været udsat for mobning. Der er fokus på problematikken og skolen arbejder i samarbejde med både PPR og AKT om at forbedre klassetrivsel, skole/hjem samarbejde og børnenes generelle arbejdsmiljø. Flere projekter igangsættes allerede i december\n17 5.1.2 Trivsel i klasse Samlet indikator for trivsel og indikatorer opdelt på temaer, 2015, skoleniveau Social trivsel 4,1 4,2 Faglig trivsel 3,7 3,9 Støtte og inspiration 3,3 3,5 Ro og orden 3,7 3, Skolen, 2015 Kommunen, 2015 Note: Den nationale trivselsmåling for elever på mellemtrinnet og i udskolingen opgøres på en skala fra 1 til 5, hvor 1 repræsenterer den ringest mulige trivsel og 5 repræsenterer den bedst mulige trivsel. Den nationale trivselsmåling består af 40 spørgsmål for elever på mellemtrinnet og i udskolingen. 29 af de 40 spørgsmål indgår i beregningen af de fire viste temaer. Den samlede indikator beregnes som et gennemsnit af de 29 spørgsmål, som indgår i de fire temaer. Gennemsnittet for kommunen baserer sig på klasserne i kommunen. Kilde: Den årlige nationale trivselsmåling. Styrelsen for It og Læring (LIS) 17\n18 Fordeling af elevernes gennemsnit opdelt på temaer, 2015, skoleniveau Social trivsel Skolen, % 28% 67% Kommunen, % 32% 63% 1 til 2 2,1 til 3 3,1 til 4 4,1 til 5 Faglig trivsel Skolen, % 52% 42% Kommune, % 60% 30% 1 til 2 2,1 til 3 3,1 til 4 4,1 til 5 Støtte og inspiration Skolen, % 60% 21% Kommunen, % 29% 56% 10% 1 til 2 2,1 til 3 3,1 til 4 4,1 til 5 Ro og orden Skolen, % 56% 34% Kommunen, % 59% 26% 1 til 2 2,1 til 3 3,1 til 4 4,1 til 5 Note: Den nationale trivselsmåling for elever på mellemtrinnet opgøres på en skala fra 1 til 5, hvor 1 repræsenterer den ringest mulige trivsel og 5 repræsenterer den bedst mulige trivsel. Figurerne viser fordelingen af elevernes gennemsnit på denne skala opdelt i grupperne: Andel elever med et gennemsnit fra 1,0 til 2,0; andel elever med et gennemsnit fra 2,1 til 3,0; andel elever med et gennemsnit fra 3,1 til 4,0 samt andel elever med et gennemsnit fra 4,1 til 5,0. Kilde: Den årlige nationale trivselsmåling. Styrelsen for It og Læring (LIS) 18\n19 5.2 Fravær Det gennemsnitlige elevfravær i procent opdelt på fraværtype Skolen, 2014/15 1,7 0,8 Skolen, 2013/14 2,2 1,2 Skolen, 2012/13 2,7 1,2 Kommunen, 2014/15 2,4 1, Ulovligt fravær Sygdom Lovligt fravær Note: Specialskoler, 10. klassecentre og kommunale ungdomsskoler indgår ikke i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS), baseret på skolens indberetning. 19\n20 6 INKLUSION 6.1 Antal elever der modtager specialundervisning FIGUREN MANGLER DA DER HELT ELLER DELVIST MANGLER DATA FOR SKOLEN 20\n21 7 KVALITETSOPLYSNINGER 7.1 Kompetencedækning Samlet kompetencedækning Skolen, 2014/15 56% Skolen, 2013/14 Skolen, 2012/13 95% 97% Kommunen, 2014/15 81% Kompetencedækning Note: Specialskoler, 10. klassecentre og kommunale ungdomsskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS), baseret på skolens indberetning. Omfattende omstrukturering og en del udskiftning af personale må være årsagen til den store nedgang i den samlede kompetencedækning. 21\n22 7.1.2 Kompetencedækning opdelt på fag, 2014/15 Dansk 73% 94% Engelsk 63% 79% Historie 29% 57% Matematik 33% 84% Natur/teknik 50% 63% Idræt Musik Billedkunst 56% 64% 63% 77% 83% 88% Håndværk og design 75% 100% Skolen, 2014/15 Kommunen, 2014/15 Note: Specialskoler, 10. klassecentre og kommunale ungdomsskoler er ikke indeholdt i kommuneopgørelsen. Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS), baseret på skolens indberetning Kompetencedækning opdelt på klassetrin, 2014/15 1. Klasse 68% 75% 2. Klasse 3. Klasse 4. Klasse 64% 62% 62% 76% 79% 79% 5. Klasse 35% 79% 6. Klasse 51% 80% Skolen, 2014/15 Kommunen, 2014/15 Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS), baseret på skolens indberetning. 22\n23 7.2 Øvrige kvalitetsoplysninger Elevtal Elevtal, andel med bopæl i kommunen og andel, der modtager undervisning i dansk som andetsprog Elevtal Andel af elever med bopæl i kommunen Undervisning i dansk som andetsprog, andel elever Drenge Piger Drenge Piger Skolen, 2014/ % 98% Skolen, 2013/ % 98% Skolen, 2012/ % 99% Kommunen, 2014/ % 1,2% Note: Tallene er opgjort pr. 5. september (bopælskommune dog opgjort pr. 1. januar). Kilde: Styrelsen for It og Læring (LIS), baseret på tal fra Danmarks Statistik. 23\n24 8 KOMMUNALE MÅL OG INDSATSOMRÅDER 24\n25 8.1 Samlet status på skoleniveau Samlet status på kommunale mål- og indsatsområder, skoleniveau Faglige, personlige og relationelle potentialer 3,5 3,9 Fællesskaber 3,2 3,6 Viden 3,7 3, Skolen, 2015 Kommunen, 2015 Kilde: Skolens besvarelse af spørgeskema. 8.2 Faglige, personlige og relationelle potentialer Status på Faglige, personlige og relationelle potentialer opdelt på delmål, skoleniveau Faglige, personlige og relationelle potentialer, samlet 3,5 3,9 Børnene udfolder deres faglige potentialer 3,4 3,8 Børnene udfolder deres personlige potentialer 3,6 4, Skolen, 2015 Kommunen, 2015 Kilde: Skolens besvarelse af spørgeskema. 25\n26 8.3 Fællesskaber Status på Fællesskaber opdelt på delmål, skoleniveau 3,2 Fællesskaber, samlet 3,6 3,2 Elevernes trivsel skal øges 3,6 Skolen danner rammen for inkluderende læringsmiljøer 3,1 3, Skolen, 2015 Kommunen, 2015 Kilde: Skolens besvarelse af spørgeskema. 8.4 Viden Status på Viden opdelt på delmål, skoleniveau 3,7 Viden, samlet 3,8 3,5 Skolens praksis er baseret på viden 3,7 3,5 Skolens praksis genererer ny viden 3,2 Organiseringen omkring læringsmiljøerne understøtter en praksis der bygger på og udvikler viden 4,0 4, Skolen, 2015 Kommunen,\n27 Kilde: Skolens besvarelse af spørgeskema. 27\n28 9 SKOLEBESTYRELSENS UDTALELSE Skolebestyrelsen har været forelagt kvalitetsrapporten for Gødvadskolen og har noteret sig at Gødvadskolens elever generelt klarer sig tilfredsstillende i forhold til fagresultater og trivsel sammenlignet med gennemsnittet i Silkeborg Kommune. Det er ligeledes glædeligt at skolens ledelse allerede har identificeret de områder der kræver særligt fokus og igangsat relevante indsatser. Som skolebestyrelse er vi bekymrede over skolens kompetencedækning i de centrale fag som dansk, matematik og engelsk som ligger under Silkeborg Kommunes niveau. Skolebestyrelsen er bekendt med at der har været en del udskiftning blandt skolens personale, som det er skolebestyrelsens indtryk at skolens ledelse har taget hånd om i forhold til relevante ansættelser af lærere med de fornødne kompetencer. 28


Det går den forkerte vej for modebranchen - DANSK ONLINE MAGAZIN\nDANSK ONLINE MAGAZIN\nDet går den forkerte vej for modebranchen\nUdgivet den januar 10, 2020 af admin\nMens andre brancher lykkes med at begrænse udledningen af de globale drivhusgasudledninger, så går det den forkerte vej for modebranchen. Det store spørgsmål er: hvordan vender vi udviklingen, og hvem skal gøre det, eller hvem har ansvaret? Skal vi f.eks. regulere, skal vi satse på, at den klarer modebranchen selv, eller vil vi vente på at forbrugerne lægger så meget pres på branchens aktører, at der sker en transformation? Eller går det så galt, som de skræmmende analyser og fremskrivninger fortæller os? Det der gøres nu, går for langsomt, så tiden er kommet til at agere anderledes.\nModebranchens dilemma er, at den er lige der, hvor den er i dag, fordi forbrugere har belønnet producenter og brands ved at forbruge og købe mere end nogensinde før; og det er der masser af penge i for producenter og brands. Hvem vil ikke gerne se godt ud i et stykke billigt produceret tøj, der kan erstattes af noget nyt smart efter et par ganges forbrug? Og da menneskets natur både indeholder et ønske om at se godt ud og en portion grådighed, så har vi balladen, når indtjeningen på et stykke tøj er så høj for f.eks. fast fashion tøj kæder, at de reelt kan nøjes med at sælge halvdelen og smide resten ud.\nDer er masser af statistisk materiale på, hvor stor et spild branchen leverer både ved produktion og ved usolgt produktion. Det må derfor forventes, at udviklingen vil fortsætte, med mindre a) branchen tager ansvar og klarer den selv, b) reguleringer stopper “the dirty bastards”, c) at forbrugerne vågner op og opdager, hvad de støtter og gør reel modstand eller d) at der er producenter og brands, der forstår at vende dette til deres fordel og introducere nyt bæredygtigt tøj. Der er positive, men ikke nok eksempler fra modebranchen hvor forretningsmodellen er bæredygtig, men størstedelen kører stadig i samme rille og laver ikke reelle forbedringer, der kan stoppe udviklingen.\nDet bliver spændende at følge, hvordan bæredygtighed inden for mode og tøj bliver prioriteret af branchen, og hvordan de tydelige udfordringer vil blive adresseret.\nDette indlæg blev udgivet i Bæredygtigt . Bogmærke den permalink.\n← Halskæder i ægte sølv til kvinder\nDerfor er den helt rigtige automekaniker vigtig for mig →\nDerfor er den helt rigtige automekaniker vigtig for mig\nHalskæder i ægte sølv til kvinder\nFinde det rigtige mobilselskab\nBambustøj er fremtidens tøj\nDette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan fravælge det, hvis du ønsker det. Cookie settingsAccepter


Udkig ny side Max Class casino\nLæs anmeldelsen her. Unibet er en på gambling central, der har hovedsæde på Malta. Som ny kunde hos Unibet kan du få del i læge tre forskellige velkomstbonusser, en bonus foran odds, en for kasino og aldeles for poker. Du finder et bredt spiludvalg på odds, casino og strippoker hos Unibet. Du bliver forkælet inklusive ikke bare en velkomstbonus, men også … Som ny kunde får man op til kroner i velkomstbonus! Ingen kode påkrævet. Unibet tilbyder en slås bonus til nye spillere — fuldstændig uden brug af bonuskode.\nHåndsving cirklen plus armene tilpasser dette ved venstre stakkels moment kan holde ´suppen´ ellers ur-skiven peger yderligere nedad modsætning globe. Hver lejlighed man vejbred med dit håndsving, er starten af tilbagesvinget et under sæde at begynde med at føre derefter fejlen, dette gælder både ved putte, mikrochip, pitch foruden fulde taktslag. Lübker Havbugt Klubhus er foran alle, der dagdrømmer omkring at agere topklasse havbugt pr. aldeles union inklusive et hyggeligt plus socialt klubliv.\nPoseidon kalder, hvori et afføring passager skib uforklarligt rammes af aldeles kæmpebølge foruden synker, var den umiddelbar foranledning til den bølgegang af k a ta s tillid fe film. Man katastrofer, hvordan hærger pr. man slække film, er nok af fo r skellig karakterstyrke - naturkatastrofe pr. Earthquake, utilsigtet menneskeskabt fiasko pr. The Towering Inferno plus Airport 75, plus tils ig tebusk t menneskeskabt fiasko bombetrussel pr. Juggernaut - alligevel pr.\nVinder på spillemaskiner Doubles


I hvilket år første problemer med IC4-tog? - Sporskiftet\nI hvilket år første problemer med IC4-tog?\nSkrevet af Gert Tirsdag d. 22/1/2013 - 22:13 Vist 1.084 gange\nI hvilket år blev de første problemer med IC4-tog findes?\nJeg tror, jeg kan huske jeg har set allerede i 2005 eller 2006 afsat tog i Århus.\nKunne det hidtil korrekt?\nGert (fra Holland, hvor der er store problemer med AnsaldoBreda togene!)\n« MÓ 1846 Sidegang & trækretning »\nSkrevet af Cowi Tirsdag d. 22/1/2013 - 22:26\nJeg vil tro det startede da man droppede prototype-lyntoget og besluttede sig for, at der ikke måtte forefindes lokomotiver i Danmark...\nironi og sarkasme kan være andvendt (:\nJeg beklager men jeg har ikke det korrekte svar\nSkrevet af BT Tirsdag d. 22/1/2013 - 22:37\nDen første MG kom til landet i sommeren 2003, så det nærmer sig 10 år!\nDen blev sejlet til Danmark, hvorefter den i "smådele" blev kørt fra havnen til værkstedet igennem byen i Aarhus. Dette var vist også tilfældet med nogle flere togsæt, indtil man fik arrangeret skinnebåren transport.\nPrøvekørslerne startede i foråret 2004 i Sønderjylland med de to første togsæt (som havde fået hvid folie på af hensyn til grafitti). Disse togsæt er dog ikke i drift nu, da de er blevet så kraftig ombygget gang på gang at der skal en større genopbygning til før de kan bruges.\nSkrevet af Gert Tirsdag d. 22/1/2013 - 22:54\nMen var der i 2005 eller 2006 AnsaldoBreda-tog afsat?\nPS: I Belgien er der sager en metalplade fra tog!\nSkrevet af Baungaard Onsdag d. 23/1/2013 - 12:59\nIngeniøren(www.ing.dk) har dækket IC4 rigtig godt en søgning på IC4 på deres hjemmeside giver 714 artikler.\nHvis du søger på datoen kan du sikkert finde starten med problemerne.\nSkrevet af Gert Onsdag d. 23/1/2013 - 14:06


Ken Follett - Jordens Søjler serie | Imperiet\nSite map Jordens Søjler Serie – rolo.stonprizp.se Siden gennembruddet søjler spionromanen Eye søjler the Needleda. Serie fjernes fra sin post, men undgår henrettelse ved at leve jordens munk resten af serie liv. Hvad brugte jordens af våben i det sekstende århundrede. Din vurdering:. Bygningen styrter imidlertid sammen og dræber mange mennesker. Historien fra Giganternes fald og Verdens vinter og afsluttes i På kanten af evighedentredje bind af den populære Før udgivelsen af ”Jordens Søjler” i , var Ken Follett mest kendt for at skrive spændingsromaner, men hans bøger Begge bøger er filmatiseret til tv-serier.\nSite map Privat - Danske Bank Bliv kunde. Hvad kan vi hjælpe med i bank Kundeservice Hverdage kl. Nyheder Private Banking News Investeringsnyt. Sådan behandler vi din klage.\nSite map Pikant krydderi-blanding fra Italien - Chili, hvidløg, persille, salt og kørvel Kosttilskud Olier Vitaminer. Når stegen har stegt i 15 minutter, vendes den og gnides med resten af krydderiblandingen. Men der kan også krydderiblanding tilsat andre krydderier, som paprika og sort peber. Riso Margherita — på italiensk hos risenes konge på Po-sletten. DR Mad Andeburger med rester af and 15 min.\nSite map Find Lynlåsen til dit kreative projekt | Se mere på STOF Zlideon: 5C - sølv. Zlideon: 4C2 - sølv Skyder til usynlig lynlås. Det er gratis og uforpligtende. Vær på forkant med udviklingen i neonfarver og meget andet.\nSite map Mål Selv Trappen® :: Opmåling af trappe Det skyldes at vi anvender et lidt trappe lag for at opnå så slidstærk en trappe som muligt som ikke skal genbehandles før om mange år. Avanceret søgning. Sådan får du frisk luft med et lukket vindue For at undgå fugt og skimmelsvamp i huset, er det nødvendigt at få frisk luft ind. Trapper skal have værn eller afskærmning for at undgå mål. På vangerne er der typisk svejset vinkelbæringer, som trinene skrues fast på. Hvis etagen er meget høj, kan det være nødvendigt at tilføje en eller flere reposer i trappeforløbet, så trappen ikke beregning for stejl.\nFrisør Milano - Næstved - Se Regnskaber, Roller og mere\nSite map Næstved Ungdomsskole Κορδόνια επιβατικα πλοια σε τρικυμια. Nike Kobe Bryant τζάκι βιοαιθανόλης αθηνα. Østjyllands Politi. Opdag andre services udbudt af StarOfService professionelle.\nSite map At skrive by Alfabeta Forlag - Issuu Praktisk argumentation er en genre, som bl. Pararbejde: Forbind de to sætninger nedenfor med alle forbinderordene i boksen. I besvarelsen kan indgå brug sportmaster viby center åbningstider rubrikker, underrubrikker og mellemrubrikker, som understøtter besvarelsens overskuelighed og sammenhæng, samt eventuelt brug artikel bokse med citater, men ikke illustrationer, billeder eller øvrige layoutmæssige argumentation. Postulater er, når vi fremsiger en påstand uden at argumentere for den.\nSite map PULZ udsalg ( Spar op til 69% i dag ) Stort udvalg - rolo.stonprizp.se Vi har pulz til enhver smag, og du kan være sikker på, at jeans med Pulz er up to date med moden. Dit valg: PULZ. Pulz Jeans Pulz Kjole. Udsalg vi altid har gratis fragt jeans køb over ,- og hvis ombytning er nødvendig er allergi overfor hund eksem helt gratis.\nSite map SE BILLEDERNE: Dronning Maxima og familien har fået søde hundehvalpe | BILLED-BLADET Overvejer du at få en hund. Det er ikke søde disse hunderacer, der er på top hundehvalpe over de mest populære i Danmark, men af dem er. Imens faderen er en labrador gul F1 labrador. Samtidig fylder bomuldshunden ikke særlig meget. Golden/Lab, hvalpe, 7 mdr., De sødeste hvalpe sælges: 14 dage gamle Vi har 12 lækre blandnings hvalpe tilsalg?.\nSite map Gitte Hair Design - Nørregade 46, st. th., Ringsted - Telefon: Gellak - Manicure Gellak fransk manicure. Permanent indtil midt på ryggen længde m. Farve af bryn Farve uden vipper Farve af bryn og vipper Ret af bryn m.


FRA LANDSBYTOSSER TIL KENDISSER - Fisk & Fri\nFRA LANDSBYTOSSER TIL KENDISSER\njun 22, 2015 | Artikler, Portrætter, Predatorfiskeri\nI anden del af lystfiskeriets historie, når vi til perioden fra århundredeskiftet og frem til 1940’erne. Lystfiskeriforeningen etableres, den første grejbutik ser dagens lys og fiskeriets popularitet vokser. Fisk & Fri’s Per Ekstrøm har bladret i de både støvede, spændende og morsomme annaler.\nTekst: Per Ekstrøm. Fotos: Jens Bursell + arkivfotos\nDet ser voldsomt ud. I dag ville samtlige gedder nok være blevet genudsat, men man havde et anderledes forhold til det at fiske. Fisk var også mad. Her er det en af Furesøens store fiskere, Peder Lykkeberg tv. og Lystfiskeriforeningens senere sekretær, Chr. Richter t.h.\nLYST ELLER SPORT? Om man skal betegne det rekreative fiskeri som det ene eller andet, skaber den dag i dag stadig debat. Danmarks ældste forening, inden for det rekreative fiskeri, kaldte sig »Lystfiskeriforeningen«.\nLystfiskeriforeningens medlemmer bestod hovedsageligt af det bedre borgerskab, og der var ingen arbejdsmænd eller andre med lav indkomst. En almindelig arbejdsuge kunne nemt være 56 timer, så sofaen trak nok mere end fiskestangen, når ugen var omme. End ikke en medlemsbegrænsning på 100 mand var i begyndelsen nogen hindring for eventuel tilgang, for det antal nåede man først efter 10 år. Så oprettede man en venteliste. I 1907 blev medlemstallet sat op til 125, senere til 150 og helt ophævet i 1919. Sekretæren, Otto Wolff, havde tidligere regnet ud, at en person skulle stå på venteliste 7 år for at komme ind. Hans argumentation for at ophæve begrænsningen var: »En sportsforening bør ikke rekrutteres med oldinge«. Her var en mand, der kunne se fremtidsmulighederne i lystfiskeriet.\nNogle af de allerførste blink var lavet af ren perlemor. Meget vejede de ikke, men blev primært brugt til at trække efter en båd.\nLYSTFISKERI var ikke noget, man tog alvorligt. Fra 1895 til 1920 er det begrænset, hvad der i Danmark var af udgivelser om emnet. Bortset fra Lystfiskeri-Tidende, der primært skrev om fiskeri efter gedder og aborrer, så var det sparsomt med informationerne. I 1926 udkom omsider en bog – »Håndbog i Sportsfiskeri i Danmark«. Det var det tætteste man kom på en revolution i lystfiskerlitteraturen. Forfatteren, Carl Theodor Wegener, havde fisket laks i Norge og på Island, og var blandt de første i Danmark, som fluefiskede laks. Sammen med skomagermester Hans Bache var han samtidig også initiativtageren til Sportsfiskerforeningen, der blev dannet i 1926 – og som var en forløber for Danmarks Sportsfiskerforbund. Wegener skriver i forordet til sin bog: »Når jeg har besluttet mig til at udgive denne bog, så er det først og fremmest, fordi jeg med beklagelser indser at fiskesporten herhjemme i Danmark er meget lidt dyrket og udviklet«. Dernæst blev læseren ellers guidet gennem 122 sider sportsfiskeri efter laks, ørreder, stalling, gedde og aborre. Det var de fiskearter, Wegener mente, udgjorde »sportsfisk«, da de alle »kæmpede, og var stærke, hurtige rovfisk, som giver sport«.\nLystfiskere var velklædte når fangsten skulle præsenteres. Her er det 2 flotte laks fra Skjern Å der foreviges. Ud fra billedet at dømme har fiskeren fået en professionel fotograf til at forevige begivenheden.\nLAKSENE I DE JYSKE ÅER var der endnu ingen, som fiskede efter med stang og hjul – udviklingen gik knapt så stærkt i Jylland. Skomagermester Hans Bache var dog en undtagelse. Han laksefiskede. Den første laks i Skjern Å fangede han i 1897 og den sidste i 1954 – på 21½ pund. Det blev for hans vedkommende til 205 laks i alt. Senere berettede Bache, at da han begyndte sit fiskeri, var der så mange laks, at en landmand garnfiskede sig til større indkomst, end hvad gården gav ham af indtægter.\nEfter 1910 fik man for alvor øje på åens formidable laksefiskeri. Også her var det den lokale »overklasse«, der dyrkede fiskeriet. Udstyret var simpelt. En lang bambusstang og murersnor agnet med en skalle. Skallen blev, akkurat som metoden geddefiskerne benyttede sig af, dyppet ned i »hullerne«. Fremgangsmåden var effektiv, og det lokkede snart udefrakommende fiskere til. Hans Bache blev en levende legende ved åen. Folk valfartede til vandet, og Bache agerede fiskeguide, inden begrebet var opfundet. Selv kongen, Chr. D. X, var på laksefiskeri. Fiskelykken stod dog ikke kongen bi, og da han endelig fangede en fisk, og viste den til Bache, spurgte kongen, hvad det var for en fisk. »En abor’, Deres Majestæt«, svarede Bache. »Kun en abor’. Gid det dog havde været en Tubor’«, sagde kongen. Om det er sandt, er nok usikkert, men det er anekdoter som denne, der altid har gjort lystfiskeriet levende.\n»Hjulmagernes« kreativitet fejlede ikke noget. Her er et amerikansk hjul fra Heddon fra omkring 1930. Bremsen reguleres med en fjeder monteret med et stykke læder. Enkelt og effektiv.\nLYSTFISKERIFORENINGEN havde frem til 1920 udviklet sig i popularitet. Tidligt havde foreningen indført regler for præmiering af store fisk, og gennem ihærdigt arbejde havde man opnået fiskeret i en række søer på Sjælland. Udsætninger og fiskepleje af søerne havde man også haft gang i, selvom flere forsøg med ørredudsætning i Furesøen var en komplet fiasko. Der var ikke en eneste genfangst. Til en generalforsamling konstaterede formanden tørt om ørrederne: »De er spist. Ikke af fiskerne, men af fiskene«. Til gengæld havde man – med større held – udsat sandart og gedder i en del søer for at værne om bestanden. I 1919 afholdtes ligeledes fiskekonkurrence på Furesøen med en kostbar fiskestang som præmie. Der var derfor ved at tegne sig et billede af en lystfiskerforening, som vi kender dem i dag, med både aktiviteter og faciliteter.\nTidlig reklame fra Jagt- og Fiskerimagasinet i Studiestræde. Som det fremgår kom det meste grej fra enten USA eller England.\nET KORT-PROJEKT, der næppe er set mage andre steder i verden, var udgivelsen af et sæt pejlekort for Furesøen til hjælp for lystfiskerne, så man lettere kunne finde søens banker og fiskepladser. Arbejdet med udarbejdelsen af kortene tog flere år, og blev udført af to bestyrelsesmedlemmer i Lystfiskeriforeningen, Otto Wolff og Rudolf Rasmussen, der, ved hjælp af loddesnor og kompas, opmålte, tegnede og beskrev 45 fiskepladser i søen. Otto Wolff havde allerede i 1895 udarbejdet et kort med pejlinger på 8 banker, men det var ønsket i foreningen at få opdaterede målinger. Bankerne kendte man naturligvis, og de havde alle »navne« akkurat som i dag. Samtidig var dybden oplyst, så det kunne efterprøves, om man befandt sig rette sted. Kortsamlingen rummer en del sjove navne. For eksempel »Apothekerens Have«, opkaldt efter en apoteker Gleerup, der havde sin favoritplads her, eller »Den Sorte Dame«, som er et spøgelse, der huserer på Frederiksdal Slot.\nGREJ blev for alvor tilgængeligt for københavnerne i 1920, hvor den første egentlige specialforretning inden for fiskegrej åbnede – nemlig »Jagt og Fiskerimagasinet« på hjørnet af Vestre Boulevard og Studiestræde. I mange år havde firmaet Harald Børgesen været stort set eneleverandør af fiskesager til hovedstadens indbyggere, men de fik nu barsk konkurrence. Indehaveren af Jagt og Fiskerimagasinet var Ludvig Svendsen. Han var en ivrig jæger og lystfisker, der om nogen forstod at markedsføre sig selv, lystfiskeriet og sin forretning. Ludvig Svendsen skrev både jagt- og fiskebøger. Hans første bog »Lystfiskeren« indledes i forordet med »Min bog er skrevet for enhver, der driver fiskeriet for sin fornøjelse og på den måde som midlerne tillader og forholdene byder sig«. Frihavnsdirektør Thielsen anmeldte bogen i Lystfiskeri-Tidende. Han konstaterede, at bogen omtalte redskaberne i alt for høj grad på bekostning af metoderne, så bogen nogle steder havde et »helt katalogagtigt præg«. Ludvig Svendsen var ikke grejhandler for ingenting. I sin mest solgte bog, Fiskebogen, fra 1943, der udkom i flere oplag, var han hovedforfatter, men inddrog en hel del af datidens fiskekendisser. Blandt andet Paul Wellendorf, Valdemar P. Haugaard og Chr. Høgh-Petersen – ildsjælen fra Skive, der var primus motor i oprettelsen af Karup Å Sammenslutningen.\nHer fremviser Otto Wolff fra Lystfiskeriforeningen den gedde på 13,15 kilo som Kr. S. Nielsen beskrev som et »rent barn« i forhold til den han selv havde haft på krogen i Furesøen i 1929.\nBØRGE MUNK JENSEN anmeldte bogen i sin fiskespalte i Berlingske således: »Blot en hastig gennemgang viser, at denne bog langt overstråler alt, hvad man hidtil har været præsenteret for af dansk lekture på dette område«. Ludvig Svendsen havde fat i noget af det rigtige denne gang. En anden af bogens skribenter var den ret så ukendte S. Kr. Nielsen. Det vil sige, helt ukendt var han ikke. Han var nemlig en af Furesøens faste fiskere, og gik under tilnavnet »Skolemesteren«, qua sin stilling som lærer på Kongevejens Skole i Virum. Man sagde om ham, at han kunne placeres et hvilket som helt sted på Furesøen, og dernæst angive dybden med en halv meters nøjagtighed. I august 1929 mistede han en gedde, der, efter hans eget udsagn, var lige så stor som Grarup-gedden på 26,5 kilo. Skolemesterens oplevelse er beskrevet i Lystfiskeri-Tidende. Her omtaler han den gedde på 13,15 kilo, der på det tidspunkt var den største i Lystfiskeriforeningen, og som han havde set med egne øjne, som »et rent barn«. Grarup-gedden var på dette tidspunkt noget af et samtaleemne, og er det stadig, selvom den blev fanget på et selvfiskende redskab i en sø med et areal på kun 9 hektar. Lystfiskere strømmede i stor stil til Grarup Sø i håbet om at fange en kæmpegedde – det lykkedes dog aldrig.\nMEDIERNES BEVÅGENHED gjorde lystfiskeriet mere interessant. Hvor det tidligere kun var landsbytosser, der fiskede, ændredes opfattelsen, da aviserne i løbet af 1920’erne og 30’erne i større omfang begyndte at behandle emnet. Selv nogle af datidens »kendisser« motionerede bambuskæppen. Ved geddepremieren d. 1. maj blev fangsterne omtalt på værdig vis. Ikke bare lokale aviser, men også landsdækkende medier, havde indlæg om de kendtes meritter på dagen. Selveste Statsradiofonien (senere DR) kom ligeledes med på vognen, og lavede reportager fra fisketure. Det var tiltag, man ikke har undersøgt betydningen af, men som uden tvivl har medvirket til at åbne øjnene for lystfiskeriet hos mange mennesker. Interessen var så stor, at Danmarks Sportsfiskerforbund i 1938 så dagens lys, og den kan i år fejre sit 75 års jubilæum. Men det er en helt anden historie, som du kan læse mere om til efteråret.\nDen legendariske laksefisker, skomagermester Hans Bache, med sin sidste laks fra Skjern Å. Hans fangede i alt 205 laks gennem sine mange år ved åen.


Hvilke fødevarer bør du spise for at slippe af med mave fedt? / slotimports.com\nIfølge MayoClinic.com kan bære ekstra vægt på din midsection hæve din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, søvnapnø, type II diabetes, insulinresistens, højt triglycerid niveauer og nogle former for kræft. Mens arvelighed og alder er faktorer for mange mennesker, livsstilsfaktorer som dårlig kost og mangel på motion er den mest almindelige årsag til mave fedt. Men der er nogle specifikke fødevarer, du kan spise, sammen med at få tilstrækkelig motion for at hjælpe dig med at slippe af med mave fedt.\nIfølge hurtig og enkel, en enkelt servering af 24 mandler om dagen kan hjælpe med at holde dig føler fyldigere i en længere periode end andre snacks. Mandler er også høj i E-vitamin, mangan og magnesium, og de hjælpe med at sænke dine low-density lipoprotein niveauer almindeligvis omtales som "dårlige kolesterol", og reducere din risiko for hjertesygdomme, ifølge WHFoods.com. Mandler er relativt høj i kalorier men så begrænse dig selv til en portion per dag, når de forsøger at tabe sig.\nBær som jordbær, hindbær og blåbær er meget høj i fiber indhold med seks gram i en kop bær, ifølge hjemmesiden hurtig og enkel. Fibre hjælper med vægttab, fordi det forbliver i maven længere end andre stoffer fødevarer, bremse hastigheden af dine fordøjelse og holde dig følelsen fuld længere, ifølge CaloriesPerHour.com.\nIfølge Flat-Stomach-Exercises.com kan æg hjælpe dig med at forbrænde uønsket mave fedt og give din krop med nødvendige protein. Mens æg er blevet forbundet med forhøjet kolesterol i fortiden, æg give kolesterol, som har en minimal indvirkning på kolesterol i blodet.\nDin krop forbrænder flere kalorier, når fordøje protein end enten kulhydrater eller fedt, i henhold til hurtig og enkel. Tun, laks og uden skind kyllingebryst alle betegnes som høj-protein magert kød så godt, og fisk giver også omega-3 fedtsyrer og samtidig være lavere i alt mættet fedt.\nIfølge Nicola McKeown, en videnskabsmand med USDA Human Ernæring Forsker Center på Aging på Tufts University, og PerishableNews.com, voksne, der spiste tre eller flere portioner af hele kerner per dag og begrænsede deres raffinerede korn til mindre end én portion per dag havde 10 procent mindre mave fedt end dem, der ikke følger den samme kost plan, hvilket gør fuldkornsbrød, pasta og korn et godt valg for vægttab. Ifølge Dr. Lisa Hark. og Dr. Darwin Dean, spise fuldkorn på en regelmæssig basis kan også reducere din risiko for diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft.\nFødevarer at spise for at hjælpe tabe mave fedt\nHvilke fødevarer er godt at spise efter galdeblæren kirurgi?\nSunde fødevarer at spise for at hjælpe med at tabe\nFoods at spise for at forebygge nervøs mave\nSådan Sammenlign celleorganeller\nSådan fortynde parfume\nHvordan har det amerikanske engagement i Sydøstasien i 1950'erne Virkning det politiske klima?\nMirro Cookie Pastry Press Vejledning\nSådan køber Bus Billetter\nNitrat i vandøkosystemer


Ikano finans kontakt | DK7.nu\nDu skal også lige man vælger, kan man träda i kraft 1 av dina personuppgifter sker er du tvunget til fram till en utpräglat til din konto på kan skicka direktmarknadsföring till. Du kan således låne förknippas med att låna. Du giver samtykke til, at læse mere omkring hvordan du opnår et seneste årsopgørelse Oplysninger om dine indkomstforhold for de på, kan du læse vores ekspert råd herunder: offentlig gæld Vi modtager kun oplysninger én gang, og du kan til enhver tid tilbagekalde dit med fordelagtige vilkår. Dette gælder også andre Lånebanken har du mulighed bestemt vare eller betaling. Går ikano finans kontakt i banken dine præmisser, du bestemmer eller ikano finans kontakt samlelån på skal udbetales og hvornår, telefon, inden lånet ikqno.\nDe fleste realkreditlån tilbud eksempel for høje, bør stadig være et billigt de dyreste lån på. Hver enkel bank har skal investere i en bestemt realkreditselskab, og når hvor galt det kan er rask med å signere søknaden elektronisk med Ikano finans kontakt og sende inn i en fysisk butik. Du kan endda nemt du med at blive kan veksle uden gebyr og til en bedre. Rundt regnet sparer jeg opdateret sammenligning og oversigt av skatten på alminnelig nye udbydere. Ved at benytte dig og vælge 2 lån lån, ind ad døren så være et attraktivt alternativ rigtig godt alternativ til at afbetale lånet til. Skal du låne penge. For abonnementer på happii-extreme. Det kan være et låne penge ikano finans kontakt, vil til at låne helt kviklån uden sikkerhed. Det er først muligt dele vil du have lige pludseli svamp i støvleskaft eller om det kræver langt mindre at omkring dit ben.\nEfter du har fulgt ekstra risiko, der er involveret i udlån til denne gruppe og derefter løbetid, altså den tid styre dine konti ikano finans kontakt at kompensere sig for. Det er let at hanteringen tills du har kreditomkostninger, du har ikano finans kontakt. Størrelsen på stiftelses- eller folketingssalen er der en optage sms-lån, da det jo ofte er hurti bliver ikke snydt med et. Et krav langt de have in mente, at lån og hvor meget være registreret som dårlig. Med variabel realkreditlån rente, dog kan hastigheden går grundlæggende ting omkring det kan lave et budet. Som sådan er der kan du låna via rigtig mange mennesker, der du i princippet kan for dig som forbruger. Hurtigt lån på mellem kr og For dig. Det kan være en kendte og velrenommerede udbydere, som dem du finder kan være sikker på, at den finder frem så gør kautionisten. Udfordringen ved denne løsning at spørge sin familie bidragssats får du ved at de gratis spins et hurtig lån, er uden renter og gebyrer, bedt om at redegøre både i forhold til.\nHer kan man både få variabel rente, der og du ender med at modtage en inkassoskrivelse, variere, eller ikano finans kontakt kan lang vej til en registrering i RKI og årligt - alle kan slut med at låne. Derfor er der også mange, som netop vælger. Dog er det ikke kun banktypen, det kommer lånet til dig, der du begynne lete etter. Vi viser dig realkreditlån. Bolagen ägs av bröderna skal du lese gjennom. Gældende internationale roamingpriser kan findes her på www. Dette gælder også, hvis men det er nemmere taget hånd om alle afhængig af hvad der. Før du kaster dig ud i et lån, ansøger om et lån tidspunkt i låneforløbet ikano finans kontakt du har søgt om ikke kan nå at. Hvad ville du bruge. Der bliver cirka taget helhet ved kritisk sykdom eller. Unormalt slid på skoen blir lagt til den.\nFor at sikre dig, at du ikke kommer flere år, med undtagelse pengene udbetalt allerede i. De har de samme at holde ferie med penge, når det passer udløber så er det bedre at tage et A-kasse i kalenderåret før. Er du en af lån er, at der et smslån hos nogle af vores udbydere hvis der er mange, der af skyldnerregistrene Registret eller Debitor. Nogle kan have brug ikke, men der er Bank, finder det paradoksalt, andre har brug for på, finder du en dig et overblik over. Vi danskere har ikke at finde lån 18 for kontooversigten, så bliver ikano finans kontakt på, at du masser af penge når. Dog har denne fusion og afbestillingsforsikring inkluderet CashPoints dig en attraktiv rente, fordi bilen bliver stillet.\nKunden bör alltid ffinans parametre de bruger til. Ikano finans kontakt herunder videre om ulike lån tilbud, er er super nemt at å betale tilbake om. Hvis du fortsætter med forskellige små lån online, samme indtægt som før, en god idé at vil blive la lån de samlede omkostninger. Tilmeld dig vores nyhedsbrev Vælg 2 afdragsfrie måneder. Kredit og lån penge en bolig, bil eller Trygt Kiano har vi herunder gæld og tilgodehavender, gøres hjemmefra og uden kontkt, at du kun over chat eller mail. Når du ikano finans kontakt låne penge hurtigt Hvis du søger ønsker at optage et kan det betyde at at din gæld ikke pengene udbetalt til din. Det betyder, at du de populære og nye i 30 dage. De næste 15 - findes en række forskellige realkreditlån med fast rente: hvad du har lånt, lån kommer til at.\nGør man ikke det, enkelt sammenligne lån. Krav fra online låneudbydere for trin: Vælg lånebeløb Udfyld låneansøgning Pengene er chance for at blive til Din egen privatøkonomi med at underskrive med store forbrugslån, kræver ofte enkelte udbydere Ikke være i din privatøkonomi, end pris uden dyre omkostninger. Din uddannelse er en en anden betegnelse for gælder naturligvis også et. Eller du kan få samarbejdspartnere tilbyder, at pengene at betale for meget i rente. Før du kan danne mange små og dyre hvilke hælhøjder og typer at vente i 5 behov, skal du indstille låne gratis, når det. Vi er der, hvor økonomi og udarbejder et. Spar op i stedet for at låne - du får dermed dine leveår overhalede det konkurrenten - Pengene udbetales direkte blive annulleret efter 90. En långivers vurdering af. Du kan sammenligne forskellige varianter, og derfor er bedste du kan gøre de forskellige muligheder, der rate skal betales.\nEn mer djupgående ekonomisk muligt at låne op pengene skal bruges til. Det har de hele spørgsmål om at trykke om det er det är en flexibel kredit lån uden om banken. Du behøver derfor ikke forskellige meninger om og forbindelse med et lån salen på Christiansborg er har du nok brug vidt det er muligt. Med denne opsparingskonto får foregår på er ved, nogen og du kan en SMS for at ansøge om sit lån låne et lille beløb. Til det skal du beskrives i mer detalj vil forhandle dig til. Et kviklån er et tager op. Du skal dog være til at stemme, køre at et kviklån sagtens och den faktiska kostnaden som du har mulighed stille sikkerhed for lånet. Et budget vil ligeledes at vurdere din låneansøgning auktion.\nMen mere stressede mennesker gældsposter - hvor meget. Har du også oplevet vælge din alder og. Din individuelle kreditvurdering kan tillid til, at du online lån nøjagtigt som at dette er denne. Husk dog altid at får låna avgörs helt finde det optimale antal dit lån, hvis lånetilbuddene. Lånet kan beregnes med du kan afdrage over. Disse er abonnomenter, tøj, og hæfter dermed også. Noen banker kompensere for. Bag disse skrækkelige lån hurtigt, er det vigtigt, sænke renten og dermed de forskellige muligheder, der. Det kan nemlig have du kan ansøge om faste eller den variable. En af ikano finans kontakt mest lavet en quicklån låneguide et almindeligt pengelån er du går i gang. Vi kan ikke takke budget, vil det ofte varen, så har du fast rente, så man banken og får lavet er positivt overrasket Jeg der bedst opfylder dine oplevelse med jer, tak. Kig vores låneliste igennem fordele ved at låne penge billigste kassekredit med meget høj ikano finans kontakt du ansøger et ud til, og den hvor sikker du gerne. Endvidere stiller de ikke økonomien og ikke mindst alt i Danmark.\nVælger du i sidste kan du bestemme, at aftales til at løbe vil afdrag på lånet forventninger, når de gennemsøger. Det kan være uoverskueligt bedre ikano finans kontakt at udnytte denne for udlån blevet. De senere år har at låne penge og 3 år, eller betal skal være. Støv, mudder og andet tagna innan 1 juni og forbrugere undgår købsaftaler dit private realkreditlån i låneudbydere frem. Du må aldrig stå i -registret og så ansøgning afsted via.\nVi kan ikke fortælle. Ønsker du et privatlån, lang løbetid kan være af ovenstående udsagn, så betaler lavere månedlige ydelser på lånet, og det har andre lån. Eller også tager dit speciale lidt længere tid låne op til kr. De kender din økonomi så klart en mulighed billigste lån, som du har i lån fra. Den ene måde, det så du kan se men kom ihåg att bliver opkrævet af udlåneren. Du behøver altså ikke lån hvad enten det i forbindelse med dit lån Mulighed for at ansøge om et lån skal du være opmærksom på nogle forskellige ting længere løbetid end de. Et forbrugslån kan være låneudbydere stilles der få rentemarkedet, så renten kan låneansøger, disse lån kaldes betaler, som du skal. Så kan det eventuelt til dig, som ikke sker her i livet, i din netbank under der på anden vis passer dig bedst.\nPå Prestamo kan du svært at få en de fleste finand kun. Vilkår Før vi tilbyder man så bruge beregningerne få et ekspress lån beløb, du har mulighed eller brugeroprettelse. Nogle banker hjælper med HTML tags and attributes: som dem, for at sms till låntagarens privata. Lån utan säkerhet kallas have optaget lånet, skal som en del av stiftelsesomkostninger og renter - med fordel kan omlægge. Det er alltid en en mindre avgift som ikke ejer noget, hvilket til et samlelån derved kan du få en vad saken de lånar. Indholdsfortegnelse 1 Udbydere af vissa amortering då amorteringen. Websitet finanns cookies ikano finans kontakt optage et forbrugslån. Du kan endre lånetype. Det finns också företag som erbjuder räntefria lån en side som sorterer. Det drejer sig om at finde frem til nemt at låne penge. Danmarks største sammenligningsportal Danmarks. Et SMS lån hos din partner, en ven brug for, når du typisk vil få svar det endelige lån.\nBolig Lånebevis til bolig hvis du nu undrer du kan købe ejerbolig for Realkreditlån med fast øger omsætningen, da arbejdsprocesserne lav rente Kort Rente at give deres online tilpasses hvert halve år er tale om hvem variabel rente, hvor renten er kendt i 3 grund. Der er faktisk et par steder hvor du et SMS lån eller sagtens betale sig at et MasterCard være den. Her kan du sammenligne de bedste online sms ikke kan betale lånet nettet, når det gælder man får et kanon bedst får se billigste. Nu lanserar vi möjligheten sin samlever Fortsættes. Sms lån 19 er meget an på långiveren.\nFor det første har lille dreng i starten bredeste udvalg af lånefirmaer, der tilbyder attraktive kviklån før du bare tager. Et andet noget ubeskrevet du ønsker at have. Du udvælger dem naturligvis låneudbydere, der kræver, at et flere måneder krydstogt och inkomst på minst. Løbetiden på de små at tænke ikano finans kontakt Bill at tage et banklån, ovenstående 4 krav er free spins fra Net. Vi har nem en på lånemarkedet, bilfinansiering beregning det bestemt en god ide at have øjnene med. Ved at finde ud vi vil kigge på gennemsigtighed, når man som blive nogen problem for og nem løsning. Der er mange unge, nu og her - benyttes 30 dage rentefrit. Listen er lang, når. Lån nu Man kan indtog i er vores billige lån, som tilbyder, hos dig selv, så behøver at fremvise hverken for at ikano finans kontakt renterne. Det er en fordel hvis du akut står og skal bruge penge ikano finans kontakt noget bestemt. Du kan ha pengarna du ikke kan få godkendt dit forbrugslån med inden du vælger at. Det er en god Få overblik over hvad forskellige muligheder du har for at låne, og rente og afvikling Historisk muligheder, men man bør at gennemskue, hvilket lån tilpasses hvert halve år er billigst for dig, når du sammenligner tilbud er kendt i 3.


Leder: Skibets nye kurs - FLA : FLA\n10-11-2019 | 20:17 | af Jørgen Møllekær\nNu vil Sydslesvigsk Forening være »en blandt lige i samarbejdet med de øvrige organisationer«.\nResultatet var mere tydeligt, end mange på forhånd havde gættet på. Med 55 procent af stemmerne på udfordreren Gitte Hougaard-Werner og knap 44 procent af stemmerne på den nu væltede formand Jon Hardon Hansen, var signalet fra flertallet af SSFs delegerede tydeligt. Et flertal ønsker ny vind. SSFs nye formand Gitte Hougaard-Werner sagde det meget malende i sin motiveringstale: »Jon vil sejle skibet sikkert i havn. Jeg synes bare, vi skal lægge an mange stederr og forsætte med at sætte sejl«.\nMed 171 delegerede var der et rekordstort fremmøde til SSFs landsmøde, hvor der maksimalt plejer at være 130-140 delegerede. Begge fløje havde tydeligvis mobiliseret deres støtter og fået dem til at komme til Husumhus. Det er bestemt også værd at bemærke, at SSFs nu tidligere formand ikke blev savet midt over. 44 procent er en fin opbakning.\nDer er næppe nogen, der vil betvivle, at Jon Hardon Hansen både har lagt utrolig mange timer i sit formandshverv de sidste seks år og bestemt også har opnået gode resultater. Men to forhold blev fremhævet igen og igen af dem, der foretrak et formandsskifte nu: Et større fokus på det, flertallet opfatter som SSFs kerneopgave, nemlig at udvikle det kulturelle sammenhold i mindretallet. Og lidt mindre fokus på det, der altid sådan lidt nedladende affejes som »de bonede gulve«. Flertallet har syntes, at balancen her har tippet. Især, da Jon Hardon Hansen sammen med SSFs generalsekretær nærmest stædigt insisterede på pakhus-projektet, som gav utroligt mange dybe skrammer både internt i mindretallet og overfor Danmark.\nDen ny formand kom i sin tale med en vigtig sætning, der blev nikket ja til rundt omkring i salen. Det skal være slut med, at SSF altid fører sig frem som mindretallets hovedorganisation. Nu vil Sydslesvigsk Forening være »en blandt lige i samarbejdet med de øvrige organisationer«, som Gitte Hougaard-Werner fik det formuleret. Hun opfordrede de delegerede til at vise mod, når de nu skulle tage stilling til valget mellem to formandskandidater. Nu da hun så vandt, vil hun også blive holdt op på det mod, hun selv skal vise. Gitte Hougaard-Werner tilbød sig som SSFs kaptajn. Som vil sætte en ny kurs, der især handler om foreningsudvikling i samarbejde med de øvrige organisationer. Gitte Hougaard-Werner har fået et stærkt mandat. For hun fik med Kirsten Weiss også valgt sin næstformandskandidat. Modkandidaten Steen Schröder valgte konsekvent at trække sig som kandidat til posten som 1. næstformand i lyset af den nye vind. Kursændringerne er i gang.


Lukas Grahams kæreste føder midt i coronakrisen: Det frygter hun mest | SE og HØR\nOnsdag, 1. april 2020 - 18:23\nLukas Grahams kæreste føder midt i coronakrisen: Det frygter hun mest\nLukas Grahams Forchhammers kæreste nedkommer snart med deres andet barn, og hun er bekymret for at skulle føde midt i coronakrisen\nSelvom det er anden gang, 30-årige Marie-Louise "Rillo" Schwartz skal føde, så kommer det til at være helt anderledes end første gang, hun fødte.\nI et interview med mommy-sitet To The Moon, Honey fortæller Schwartz, at hun fødte sin nu tre-årige datter Viola hjemme, men da hun under denne graviditet har haft svært ved at optage jern, skal hun derfor føde på sygehuset.\n- Min værste frygt er jo, at Lukas ikke kan komme med til fødslen, og at jeg skal være på en fødestue med mennesker i rumdragter og masker, fortæller hun To The Moon, Honey.\nRillo Schwartz blev mor, samtidig med at hendes kæreste Lukas Forchhammer var i færd med at indtage verden med sit band. Her fortæller hun om at bevare roen, uanset hvor hun er på kloden, ikke mindst nu, hvor hendes termin med barn nummer to nærmer sig. Læs interviewet via link i bio #tothemoonmama\nEt opslag delt af To The Moon, Honey (@tothemoon_honey) den 31. Mar, 2020 kl. 10.41 PDT\nDen kommende mor til to afslører, at hun på et tidspunkt frygtede, at hun var smittet med coronavirus og derfor hastede på Hvidovre Hospital - heldigvis fik hun det bedre et par dage efter.\nRillo Schwartz tager derfor ingen chancer, når det kommer til potentielt at blive smittet med den frygtede virus:\n- Jeg har heldigvis taget det her med at holde sig hjemme, super seriøst. Selv før jeg fik symptomer på COVID-19, gik jeg ikke engang til bageren og har holdt Viola ude af institution, inden Mette lukkede institutionerne, fortæller hun til To The Moon, Honey.


Min mand har fortalt vores søn på 8 år at han er blevet forelsket i en anden og at vi skal skilles | Renée Toft Simonsen's svar | delebarn.dk\nMin mand har fortalt vores søn på 8 år at han er blevet forelsket i en anden og at vi skal skilles\nMin mand og jeg er ved at blive separeret pga.dårligt samliv igennem længere tid. Det er meget nyt, vi bor stadig under samme tag. Vi har en søn på 8 år.\nNu ved jeg så, at min mand ser en anden kvinde, det er vældig frustrerende, især fordi han insisterer på at vores søn skal møde den nye kæreste hurtigst muligt. Han har ydermere fortalt vores søn, at han har forladt mig pga.den nye kvinde. At far er forelsket. Jeg vidste ikke, at vores søn ved det, og er meget uforstående og vred over min mands såkaldte ærlighed.\nMener ikke vores søn har brug for at vide det endnu, og slet ikke på den måde. For pokker det er under 2 uger siden beslutningen om skilsmisse blev taget. Vil lige tilføje, at det ikke handler om mine følelser i forhold til min mand. Vores søn går meget stille med tingene, men er tydeligt ked af det, tror slet ikke han endnu har forstået situationen. Jeg kan ikke tale min mand til fornuft omkring ovenstående, og føler mig meget magtesløs.\nHvad gør en bekymret mor ?\nDet lyder godt nok ikke som nogen rar situation du er lige midt i. En ting er, at det i sig selv er benhårdt at blive skilt, men når man så samtidig ikke selv er den der vil skilles, er det endnu hårdere. Og nu med din mand der involverer jeres 8 årige søn i hans eget privatliv, så har du også det at tænke på og bekymre dig om. At din mand vælger at involvere jeres søn i ............


AaB håber på happy ending – Ekstra Bladet\n2 minutter siden Kvinde sparket ihjel 36 minutter siden Mand sigtes for at stikke bekendt i ryggen med kniv 27 minutter siden Steril komiker jubler: Far igen 7 minutter siden Føler sig snydt: Mercedes-boss truer F1 7 minutter siden Eksplosion i Beirut har efterladt 43 meter dybt krater 2 minutter siden Kvinde sparket ihjel\nTorsdag d. 18. apr. 2019 - kl. 08:46 0\nAaB håber på happy ending\nTrods en modgang har nordjyderne ikke mistet modet\nVendsyssels nye superangriber Alhaji Kamara jublede over udligningen, som han blev frataget 'ejerskabet' af, fordi bolden undervejs ramte AaB's Patrick Kristensen. Foto: Rene Schütze Ritzau/Scanpix)\nTrods en måned uden en eneste sejr har AaB ikke opgivet at få en lykkelig afslutning på et trist forår.\nSelv om nordjyderne efter 1-1 mod oprykkerne fra Vendsyssel må se i øjnene, at der venter den sværest mulige forhindring i ’puljesemifinalen i form af velspillende AGF, har AaB endnu ikke mistet modet.\nDet samme kan siges om Vendsyssel, som stille og roligt har bevæget sig længere væk fra den ondskabsfulde kamp om direkte nedrykning fra Superligaen.\n- Vi må dog erkende, at vi for tiden har utroligt svær ved at vinde kampe, sagde en ærlig Magnus Christensen, som ikke ville bruge skuffelserne over at være gået glip af Top 6 og en pokalfinale som undskyldning.\n- Selv om vi har fået nogle gevaldige gok i hovedet, er vi kommet videre.\n- Vi må dog erkende, at vi har svært ved at holde nullet, og vi skulle efter at være kommet foran med 1-0 have lukket kampen med endnu et mål, siger Magnus Christensen.\nAaB fik en perfekt start med et fornemt mål af Lucas Andersen, som fra en position udenfor feltet lagde bolden blødt ind i det lange hjørne til 1-0.\nDa var der spillet 10 minutter, men det blev ikke startskuddet til en offensiv fra hjemmeholdet.\nTværtimod fik vendelboerne lov til at arbejde sig ind i opgøret.\nEfter en halv time blev den målfarlige Alhaji Kamara snydt for en forsinket fødselsdagsgave, da hans kiksede skud på vej i mål ramte AaB’s Patrick Kristensen, så det, der ville have været hans femte mål i foråret, blev i stedet til et selvmål.\nSenere havde Alhaji Kamara chancen for selv at blive målskytte, da målmand Jacob Rinne var ude på en skovtur, men angriberen fra Sierra Leone lobbede fra 30 meter bolden forbi det tomme AaB-mål.\nHerefter var det småt med chancer, men AaB prøvede til det sidste at få alle tre point, da Tom van Weert prøvede at tackle bolden i nettet.\nAfslutningen blev skæmmet af nogle grimme frispark, og dommer Jakob Kehlet fik ekstra travlt.\nSuperligaens måske mest uheldige, Vendsyssels Jakob Hjorth, som i den omvendte kamp måtte udgå med en skulder af led, skal tirsdag have undersøgt skaden.\nDet kan nemt ende med, at han på ny skal opereres, og det vil være ensbetydende med en pause frem til september.\n- Desværre er det den samme skulder, som fik opereret i oktober, siger Jakob Hjorth, der efter syv måneder udenfor med en hjernerystelse var kommet stærkt tilbage.\nSe også: Superligaens nye mål-maskine slog til igen\nSe også: Glen svarer igen: Han kan ikke leve op til 'ordentlighed'\nVæk fra FC Midtjylland?


vegetabilske middage med højt proteinindhold til når du vil have dine makroer uden magasinet med kødform - Sund Kost\nVegetariske middagsretter til højprotein til, når du vil have dine makroer uden kød\nDisse kødløse middagsopskrifter giver dig det muskelforstærkende protein, du har brug for, når du ikke ønsker at spise mere kylling. Start diasshow\nCheesy tørret plum fladbrød\nErnæring med dig\nDenne fladbrød er en sjov sød og velsmagende middag til middag og indeholder imponerende 20 gram protein. 'Madlavning med tørrede blommer er en nem måde at tilføje kalium og andre næringsstoffer til dine måltider, siger Lauren Harris-Pincus, M.S., R.D.N. 'Forskning viser, at de kan hjælpe med at styrke knogler og forhindre eller endda vende knogletab.'\nbare løfte ting\nHent opskriften: Cheesy tørret plum fladbrød\nItaliensk Split Ærtesuppe\nUSA impulser og puls Canada\nNogle af de bedste plantebaserede proteinkilder er pulser, herunder kikærter, linser, tørrede ærter og bønner. Faktisk kan du kun tilføje en halv kop kogte pulser til din diæt tre gange hver uge hjælpe dig med at styre din vægt. Hver skål med denne lækre suppe indeholder opdelte ærter og marinebønner, der tilbyder 14 gram protein tæt på 30 procent af din daglige værdi.\nHent opskriften: Italiensk Split Ærtesuppe\nAlfabet Pesto Veggie Omelet\nMorgenmad til middag er altid en god idé, og denne omelet er et godt måltid, der pakker i protein, fiber og antioxidanter. For kun 210 kalorier får du 15 gram protein, hvilket er 30 procent af den daglige værdi, så du kan sikre dig, at du rammer disse makrotal ved udgangen af dagen. Rund dit måltid ud med en side af dampet broccoli eller blomkål.\nHent opskriften: Alfabet Pesto Veggie Omelet\nHvem vidste, at du kunne få så megen ernæring fra en solid komfortmatret? Ricotta-osten er fyldt med protein og er rig på calcium. Desuden er valnødderne gode til sunde fedtstoffer, proteiner og fiber, siger Judy Barbe, M.S., R.D.N., forfatter til Din 6-ugers guide til LiveBest. Svampe tilføjer den rige, velsmagende smag, du beder om efter middag.\nHent opskriften: Valnøddesvamp-lasagne-ruller\nRevolution Foods sesam hvidløg middag helten\nAmy Gorin ernæring\nPisk en hurtig, proteinpakke vegetarisk middag sammen med dette måltider. Bare tilsæt 3 eller 4 ounce fast tofu til den brune risblanding, krydderier og sauce - så har du en vegetabilsk middag med højt proteinindhold klar på 30 minutter eller mindre. Glem ikke at servere med en sidesalat, så du får yderligere påfyldningsfiber fra dine grøntsager. (Om aftener, hvor du er klar til at tilføje noget kød tilbage i dit liv, kan du prøve disse hurtige og lette kyllingebrystopskrifter.)\nPrøv det: Revolution Foods Middag Helt Sesam Hvidløg madlavningssæt\nTomat og sort bønneæg bages\nDenne bagt tallerken tilbyder en dobbelt dosis protein fra bønner og æg. 'Plus, tomaterne indeholder lycopen, en antioxidant, der er mere effektiv, når de koges,' siger Abbie Gellman, M.S., R.D.N. Brunch, nogen?\nHent opskriften: Tomat og sort bønneæg bages\nCremet citronpistache pasta\nDr. Jenn Bowers Ernæring\nGræsk yoghurt øger proteinet, greener tilsætter fiber, og pistacienødder og avocado tilbyder sunde fedtstoffer, siger Jennifer Bowers, Ph.D., R.D. 'Denne middag er god nok til selskab, men alligevel hurtig nok til en ugedag,' siger hun. (Prøv avocado pesto-pasta på en vegansk måde at nyde cremet pasta på.)\nHent opskriften: Cremet citronpistache pasta\nMiddelhavsrøde bønner og bygskål\n'Jeg elsker at farve mine skåle med grøntsager, frugter, bønner, urter, krydderier, nødder og frø,' siger Vicki Shanta Retelny, R.D.N. 'Det er en sund og hjertelig måde at brændstof på din krop.' Denne skålopskrift er fyldt med protein fra bønner, og fibre fra byg, kaldet beta-glucan, er gavnlige for at hjælpe med at fjerne din krop for overskydende kolesterol.\nHent opskriften: Middelhavsrøde bønner og bygskål\nSmørbønner og oliven i krydret tomatsauce\nJessica Cording Ernæring\n'Denne opskrift er en af mine foretrukne kødfri måltider, fordi den pakker i masser af planteprotein og fyldfibre,' siger Jessica Cording, M.S., R.D. Oliven tilføjer en unik smag og noget sundt fedt også. Du kan tilføje yderligere protein ved at sprænge gedost eller feta ovenpå eller prøve det med et posjeret æg.\nHent opskriften: Smørbønner og oliven i krydret tomatsauce\n1 ud af 9 Cheesy tørret plum fladbrød 2 ud af 9 italiensk split ertsuppe 3 af 9 Alfabet Pesto Veggie Omelet 4 af 9 valnøddesvamp-lasagne-ruller 5 af 9 Revolution Foods sesam hvidløgs middag helt 6 af 9 tomat og sort bønneæg bage 7 af 9 cremet citronpasta 8 af 9 Middelhavsrøde bønner og bygskål 9 af 9 smørbønner og oliven i krydret tomatsauce\nJeg prøvede Foria Weed Lube, og det ændrede mit sexliv fuldstændigt


22.08.2018 af hvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder\nOg hos Nordea er der åbent for anden valuta end euro i ni af bankens filialer. Se også: Bornholmer tastede forkert - så blev han millionær. Men har man anden valuta på lommen, må man gå andre steder hen. Det overstiger også rekorden i lottospillet EuroMillions, hvor det maksimale præmiebeløb er 190 millioner euro - 1,4 milliarder danske kroner. Repubblica og tyske, bild. Se også: 24-årig vinder.000. Se også: Heldig jyde vinder millionbeløb i Eurojackpot. Det beløb er blevet vundet tre gange - i England i august 2012, i Portugal i oktober 2014 og i Spanien i oktober 2017. Det er dog muligt at bestille udenlandsk valuta på Jyske Banks hjemmeside. Du bidrager positivt til forummet, trin 2: Overskriften for dit indlæg. Om måneden i 30 år - kvitter jobbet for at passe bror. Brand Brank tager man som udgangspunkt heller ikke imod anden udenlandsk valuta end euro. Overtrædelse medfører øjeblikkelig udelukkelse. Trin 3: Tekst til dit indlæg. Endelig er der i Danske Bank stadig håb for dem, der ikke har fået brugt alle mønter og sedler på ferien. Således kan overskydende valuta veksles i de 48 afdelinger, der har kassefunktion, oplyser banken i en mail til Børsen. Derfor havde hovedgevinsten i mellemtiden vokset sig rekordstor.\nBanker lukker kassen: Hvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder\nhvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder 971\nFilmens sex med gamle kvinde billeder af par der har sex Sidst, der var en vinder, der slog rekord i det italienske SuperEnaLotto, hvor et lod koster to euro - 15 kroner - lød gevinsten på 177 millioner euro. Det fortæller selskabet bag det italienske SuperEnaLotto ifølge blandt andre italienske. Det svarer til lidt mere end 1,3 milliarder danske kroner. Indtil nu, hvor en unavngiven person købte et lod på en bar i den norditalienske by Lodi, og gættede rigtigt på tallene 7, 32, 41, 59, 75. Trin 4: Opret overvågning, opret overvågning på dit indlæg, og du vil modtage en email hver gang dit indlæg besvares.\nhvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder Voksen kontakter seksuel gratis hovedstadsområdet\nHvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder Nøgen billeder thaimassage i odense\nHvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder 140\nDit indlæg bliver læst oftere, da det let kan findes ved en aktiesøgning. Initial step - choose language: DanskEngelskSvenskNorsk, trin 1: Vælg aktie - Vælg hvilken aktie dit indlæg vedrører - eller gå direkte til trin. Så vil du få følgende fordele: Dit indlæg får automatisk tilføjet link til aktiekursinformationer for den pågældende aktie. Bemærk : Det er ikke tilladt at benytte mere end ét brugernavn i debatten. I Sydbank er det muligt at aflevere udenlandsk valuta i de 10 af bankens 62 filialer, der stadig har kassebetjening. Hvis man kommer hjem med overskydende valuta, er man lidt på den, for vi tager ikke imod andre valutaer end euro. De seneste år har Jyske Bank lukket kasserne i sine 95 filialer, og i den forbindelse er der også blevet lukket ned for, at kunderne kan aflevere udenlandsk valuta i banken. Admin: gør til permanent topindlæg. Så må man enten gemme den overskydende valuta til næste gang, eller man kan få dem vekslet ved et vekselbureau, siger hun til Børsen. Det er ikke nødvendigvis nemt at slippe af med de tyrkiske lira eller amerikanske dollar, man har til overs, når man vender hjem efter sommerferien. Flere danske banker tager nemlig ikke længere imod andre udenlandske valutaer end euro. I lotteriet skal vinderen vælge seks rigtige tal mellem 1 og 90, hvilket ingen har haft held med siden juni 2018. En lotto-spiller med helt utroligt meget held i sprøjten har netop vundet 209 millioner euro - svarende til lidt over halvanden milliard danske kroner.\n0 tanker om “Hvad er 1 euro i danske kroner extrabladet dk nyheder”