New York Times tilbragte 36 timer i Aarhus: Her er hvad, avisen anbefaler | Aarhus | stiften.dk\nAF: NIKI RANCH NIELSEN - CAMILLA WILHARDT BOESEN\nPubliceret 14. oktober 2017 kl. 12:44\nHvad skal man lave, hvis man har 36 timer i Aarhus? New York Times har lavet en guide, hvor man starter på Aros og slutter på Moesgaard. I mellemtiden skal man både opleve "hygge" og spise "smorrebrod", som avisen kalder det. Fotos: Jens Thaysen, Kim Haugaard, Axel Schütt\nNew York Times-journalisten Ingrid K. Williams har været et smut i Aarhus og anbefaler, at man starter på Aros og slutter på Moesgaard. Indimellem skal man blandt andet opleve "hygge" og spise "smorrebrod".\nAARHUS: Hvordan skal man bruge 36 timer i Aarhus? Det har New York Times et bud på.\nDen amerikanske avis har været et smut i Aarhus og lavet en guide til en weekend i byen med 13 anbefalelsesværdige punkter, der for overblikkets skyld også er plottet ind på et interaktivt kort.\nFredag skal man ifølge avisen en tur rundt i den Instagram-værdige regnbue på toppen af Aros. Man skal spise hos Restaurant Hærværk, hvor menuen er sæsonpræget og råvarerne hentes hos lokale leverandører. Og så skal man slutte aftenen med en fadøl hos Hantwerk, for ifølge avisen kan Aarhus noget med øl, og et smut forbi havnen, der er i rivende udvikling, kan man ikke komme udenom.\nByens Bedste 2017: De nominerede er ...\nMan skal begynde lørdagen i kaffens tegn hos Great Coffee i Klostergade, der ifølge New York Times lever op til sit navn. Lørdag bør man tage en tur på havnen for at besøge Dokk1, hvor avisen fremhæver indendørs og udendørs aktiviteter, som legepladser og udstillinger, men man skal også huske at nyde udsigten.\nDen amerikanske avis kommer heller ikke uden om, at Aarhus har kokke i Michelinstjerne-klassen, og avisen anbefaler Wassim Hallals F-Høj. Her skal man smage Wassim Hallals smørrebrød, eller "smorrebrod", som der står i artiklen.\nNew York Times vil også have læserne et smut forbi møbelhuset Paustian, der holder til i den gamle østbanegård, hvor man ifølge avisen skal se klassisk dansk design, som for eksempel PH-lampen og Kaj Boyesens abe i teaktræ.\nOgså Godsbanen og Institut for (X) er på listen over steder, man skal besøge, og de kreative miljøer på området omkring Godsbanen, lever i den grad op til byens titel som kulturhovedstad, skriver New York Times, der blandt andet nævner plantecaféen.\nLørdag aften skal man spise og opleve "hygge" hos Vesterlauget Madbodega.\n"Menuen består af en enkelt hovedret og en dessert, som skifter dagligt. Tilføj en lokal øl og din hyggelige aften er komplet," skriver New York Times.\nOg så anbefaler avisen i øvrigt, at man slutter dagen af med en drink serveret i badekar i miniaturestørrelse hos Gedulgt.\nSøndagen skal man først forbi Isbjerget og Aarhus Ø, drikke kaffe og spise hos La Cabra Coffee eller Aarhus Street Food, og så går turen ellers en smule mere ud i naturen til Moesgaard Museum, hvor selv bygninger efter ombygningen i 2014 er blevet en lige så stor attraktion som udstillingerne indenfor, skriver avisen.\nDer er altså både kunst, kulturattraktioner og god mad på programmet en weekend i Aarhus, hvis man spørger New York Times-journalisten Ingrid K. Williams.\nKaffe er stadig i sin vugge: La Cabra vil rykke grænser


Lad venligst telefonen blive i lommen… | Jernmor Lad venligst telefonen blive i lommen… – Jernmor\nFørste gang jeg stiftede bekendtskab med en salgside på et socialt medie, hvor der ble\nLad venligst telefonen blive i lommen…\nDa jeg forleden åbnede døren til tvillingernes vuggestue, var det for en gangs skyld ikke kun små snotnæser og lugten af mange børn samlet på samme sted, der mødte mig. Det var også en seddel på indgangsdøren. Sedler på indgangsdøren er aldrig rare. Jeg har set dem med varierende indhold, men det plejer at være noget, der lige får det til at klø lidt ekstra på kroppen: Lus, orm og den slags levende klamheder, som åbenbart følger med, når man producerer børn.\nDenne gang var det dog hverken sygdom eller små dyr, der prydede døren. Der var tale om en helt anden form for kriblen. Denne kriblen kaldes dårlig samvittighed. På døren hang et billede af en telefon med streg over og med en simpel besked om, at mobiltelefonen ikke var velkommen.\nI denne situation er der 2 muligheder for reaktion: Benægtelse eller dårlig samvittighed. Når det kommer til noget med mine børn, er min krops go to-reaktion altid dårlig samvittighed. Faktisk har jeg stort set ikke lavet andet end at have dårlig samvittighed siden jeg blev mor.\nMens jeg bevægede mig ind på stuen for at indfange mine 2 små abekatte, var hjernen gået alvorligt i overarbejde. Var det mig, der havde givet anledning til den seddel på døren? Havde jeg stået med skrigende børn omkring mig uden at anse behov for omsorg, snotnæser og kaos?\nHøjst sandsynlig. Jeg kan ikke afvise, at jeg har søgt vej mod internettets vidunderlige verden, når tanken om flyverdragter, vinderstøvler og myldretrafik har været for uoverskuelig, ligesom den nok ind imellem har ringet med arbejdsrelaterede spørgsmål. Men nu er den i hvert fald pakket væk for good, uanset hvem der ringer.\nDet gav naturligvis også anledning til at evaluere på det generelle mobilforbrug i nærheden af børnene og konklusionen på det var, at jeg i alle henseender burde spænde lidt op på det punkt. Jeg sidder alt for meget på den telefon. Særligt når børnene alligevel sidder og glor Gurli Gris og jeg føler, at mit nærvær ikke er så afgørende. Ja, så kan jeg ligeså godt lige tjekke, om nogen har lagt et banebrydende billede op af ny topping på deres havregrød på Instagram. Men det burde man jo ikke. Det ved jeg jo godt. Man burde være nærværende og inddrage sig selv i børnenes liv, så man har en fælles referenceramme og efterfølgende kan tale om Gurli, Gustav og far Gris’ tur på genbrugspladsen. Men jeg ooooooooorker ikke Gurli Gris. Det gør jeg ikke. Jeg kan ikke fokusere på det. Min hjerne visner og jeg falder i søvn. Og så får min hjerne argumenteret sig frem til, at det trods alt er bedre, at jeg er på Instagram, end at jeg ligger og sover.\nMen i denne uge har jeg forsøgt at lægge telefonen helt væk, når vi rammer matriklen om aftenen. Det er kun ganske få timer, jeg har med børnene fra vi kommer hjem og til de kommer i seng, så der bør telefonen altså ikke have lov til at fylde det, den har gjort. Den skal have lov at ligge i lommen.\nNu sidder jeg her og lyder telefon-frelst. Men sandheden er, at det jo slet ikke er så nemt, som det lyder. På få år har jeg udviklet en alvorlig lidelse kaldet “Fear of Missing out”, der i bund og grund går ud på, at jeg er bange for at gå glip af et eller andet, hvis jeg ikke konstant er online. Jeg ved egentlig ikke, hvad jeg er bange for at gå glip af. Som oftest handler de sociale medier jo netop bare om topping på havregrød og om nogen, der har løbet hjem fra arbejde og den slags. Det er jo ikke ligefrem livsnødvendige oplysninger og hvis jorden nu endda skulle være ved at gå under mellem kl. 16.00, når jeg slukker computeren på arbejdet og til kl. 20.00, hvor jeg (forhåbentlig) sidder i sofaen med 3 sovende børn, så ville jeg nok få det af vide på anden vis.\nMen nu øver jeg mig. Jeg øver mig hver dag i at lægge telefonen helt væk, når jeg er sammen med mine børn og jeg har fundet ud af, at det er vanvittig svært. Det er i hvert fald svært, når den ligger i lommen og kalder på mig: “Stiiiiiiiiine, tror du ikke lige, at du skal tjekke et socialt medie? Måske der netop lige i dag var nogen, der lagde et livsændrende opslag op” Jeg har fundet ud af, at det er meget nemmere, hvis telefonen slet ikke er til stede. Hvis den er uden for rækkevidde, tager jeg ikke stilling til den.\nSå i dag drog jeg ud i verden uden nogen telefon. Først 2 timer i skoven og derefter en hel aften hos dejlige venner, mens min telefon lå og hyggede sig på køkkenbordet. Og da jeg kom hjem viste det sig (sørgeligt nok), at ingen havde savnet mig og jeg ikke var gået glip af noget.\nHej, jeg hedder Stine. Og jeg er telefonafhængig. Men heldigvis mindre end i går.\nFørste gang jeg stiftede bekendtskab med en salgside på et socialt medie, hvor der blev solgt legetøj på vegne af tvillinger, bemærkede jeg at alting …


Hvordan til at praktisere airplane etikette – WKADK\nNår du rejser med fly, er du nogle gange tvunget til at gnide albuer (bogstaveligt talt) med folk, du ikke kender. I nært hold, og i længere perioder, kan en lille overvejelse gå en lang vej. For at gøre en flyvning så glat som muligt for både dig selv og andre (og for at undgå beskidte udseende) praksis flyvemaskine etikette som følger.\nHvordan til at praktisere airplane etikette. Bær din taske i foran dig og lav til jorden, som du går ned ad kirkegulvet i jagten på din plads.\nBær din taske i foran dig og lav til jorden, som du går ned ad kirkegulvet i jagten på din plads. Holding det op og på dine sider vil uundgåeligt banke siddende passagerer på deres arme, skuldre og hoveder. Du kan trække det sammen, hvis det har hjul.\nUdnyt overhead rum over din egen sæderække. Anbring ikke dine tasker i hovedhøjde på forsiden af flyet, medmindre du sidder i denne række. Må ikke sætte din taske i en bin nær den forreste del af flyet for en hurtig exit - det betyder en anden bliver nødt til at vente, indtil hele flyet har tømt til at gå tilbage for at få deres taske. Tager lagerplads andre passagerer er uhøfligt og potentielt kan forsinke afgang som de søger til opbevaring.\nHold din stol oprejst i det mindste indtil du får at vide det kan tilbagelænet. Læn ikke din stol tilbage, så snart du får den. Når du læne din stol, så gør det langsomt. Ellers risikerer du bumpe lederen af intetanende passagerer bag dig, hvem der får noget fra posen ved hendes fødder, eller du kan vælte drink på hans eller hendes magasin. Husk at vende sædet tilbage til oprejst position under måltid og drikke portioner eller hvis det er muligt, skal du vente, indtil mad og drikkevarer er færdig bliver serveret og ryddet op.\nCheck bag dig-er, at personen høje, eller har de et barn på skødet? Hvis ja, overveje at holde din plads oprejst ude af betragtning, især hvis det er en kort flyvetur. Ved tilbagelænet, du tager plads væk fra passageren bag dig, og du kan være mere komfortabel, men på en andens bekostning. Du kan også spørge dem, hvis tilbagelænet dit sæde ville være okay. Hvis du er en person, der ikke kan gøre dig det behageligt uden tilbagelænet, så gør dit bedste for at vælge en midtergang, skot eller exit sæderække, når booking flyvningen så personen bag dig har ekstra plads.\nHvis du er en høj / stor person eller har et barn på skødet og ved, at have sædet foran dig tilbagelænet vil gøre dig utilpas, skal du vælge et skot eller exit sæderække (medmindre du har et barn, i hvilket tilfælde du bør aldrig vælge en exit sæderække). Ikke blot vil du have mere plads, men personen foran dig vil også have mere plads og kan beslutte ikke at læne sig tilbage deres hjemsted af hensyn til dig. Hvis du sidder i midten, men bliver personen foran dig trange, så godt, og vil sandsynligvis ønsker at læne deres sæde, uanset om du kan lide det eller ej.\nHvis du rejser med et eller flere børn, holde et vågent øje med dem. Børn har en tendens til at støde, sparke eller rykke sædet foran dem uden at vide det hele flyvningen, hvilket kan gøre den person foran dem meget ubehageligt. Det er svært nok at styre nogle børn på en lang flyrejse, men det er endnu sværere at håndtere en vred passager foran dig. Hvis dit barn (ren) har svært ved at flyve, behøver alt, hvad du kan for at slappe barnet, så du ikke forstyrrer andre passagerer i nærheden af. Medbring masser af bøger, spil, snacks og andre ting for at holde dit barn roligt besat. Du kan også prøve at gå til kabyssen område af flyet for at strække dit barns ben. Skift bleer i toilettet på flyet. I de fleste toiletter er der skiftende tabeller og papirkurven placeringer for ble bortskaffelse. Når amning, brug en drapere, både for dit eget privatliv, og for komfort af andre passagerer.\nHvis en anden passager brud etikette ved for eksempel, konstant dunkende eller narrer din plads tilbage, og nægter din høflig anmodning om ikke at gøre det, ikke får nogen yderligere involveret. Spørg en stewardesse til at håndtere situationen, og hvis de ikke kan eller vil endda ikke (det sker), så spørg høfligt, men insisterende for chefen stewardesse (purser) til at håndtere det.\nMå ikke få drukket i løbet af (eller før) flyvningen. Du kan være at have tid af dit liv, men dine medpassagerer tænker måske ikke så (der er flyselskaber, som ikke tillader nogen passagerer om bord mistænkes for at være over grænsen på alkohol forbrug).\nUndgå at snuppe bagsiden af sædet foran dig. Gribe ryglænet, som du går i midtergangen eller i din række, kan være ubehageligt disharmonisk til den person, sidder i det. Kopier kabinepersonalet, der balancerede i midtergangen ved at snuppe de bagagerum over hovedet, snarere end ryglæn.\nRespektere personlige rum.\nLigegyldigt hvor meget du elsker at få nye venner på flyet, kan personen ved siden af dig hellere få noget arbejde, eller bare måske ikke lyst til at være snakkesalig. Hvis en venlig bemærkning får en minimal svar, tage tippet og efterlade dem være. Hvis du rejser med børn, så prøv at undgå at lade dem tænke på passagerer som legekammerater. Nogle passagerer vil smile til være høflig, men kan ikke være interesseret i at spille "peek a boo" med barnet.\nHvis du ønsker at se en film på din personlige DVD-afspiller, skal du huske din skærm er synlig for dem bag dig. Hvis din film har nøgenhed, grafisk vold, osv. det kan støde de mere følsomme seere (f.eks børn) søger på. Ved hjælp af en mindre, håndholdt enhed for at se film, såsom på en iPod Touch, kan være mere praktisk i denne situation.\nSe dine albuer. Hvis du læser en avis eller ved hjælp af en bærbar computer, så prøv ikke at lade dine albuer "spill over" på en andens personlige rum. Gør dit bedste for ikke at rage armlænene, især hvis personen ved siden af dig er i midten og har begrænset plads til at begynde med.\nGør brug af din egen arm hvile og hovedtelefonstikket stikkontakt. Brug ikke en andens, fordi det er mere bekvemt for dig.\nHold dine ting tæt på. Hvis du sætter en taske eller en jakke på dine fødder, lad det ikke smitte af på ben eller fødder på den person sidder ved siden af dig.\nHvis du sidder fast i en midtergang sæde, men stadig ønsker at nyde udsigten, ikke læne over personen ved siden af dig at kigge ud af vinduet.\nFå dit eget læsestof - lad være læse deres. De vil bemærke, og det er nysgerrige og uforskammet.\nPack hovedtelefoner til enhver bærbare elektronik, især spil og dvd-afspiller. Hearing en andens musik og lyde kan være meget irriterende.\nUndgå hogging midtergangen. Husk, at der er begrænset plads om bord. Altid være hurtig og opmærksom, mens sætte tingene i overskabene, som andre mennesker har brug for midtergangen plads til at komme omkring dig og til deres sæde. Placer de elementer, du ofte vil bruge i dit sæde baglomme eller under sædet foran dig. Få op til bruge toilet eller at gå rundt, når det er nødvendigt. Gå gennem din håndbagage med mellemrum. Hvis du har brug for noget, tænke fremad og hente emner, du måske brug for senere under flyvningen.\nNår du kommer op, ikke rykke på sædet foran dig for at få støtte bruge stolen armlæn.\nHvis du ønsker at komme op, men der er én eller flere passagerer mellem dig og midtergangen, høfligt anmode om, at de står op for at lade dig passere. Forsøg ikke at kravle over dem bortset fra det ubehag dette vil uundgåeligt medføre, kan du skade dig selv / dem, hvis du mister din saldo og falde.\nVær hensynsfuld over for andre passagerer, når du forlader flyet. Modstå trangen til at skubbe din vej ud først, lad dem nærmest exit borde flyet først. Når din tur kommer, bevæge sig hurtigt, så folk med forbindelsesfly kan gøre det i tide.\nVær forsigtig, når hentning bagage fra bagagerummet! Det kan være positioneret til at falde på dig eller andre.\nHvis du har en masse af storskrald, tung bagage i overhead bin, vente, indtil andre har tilbage, før stående og blokere andre folk forlader flyet (de kan have en anden flyvning til at komme til), eller spørg nogen til at hjælpe dig med at få din bagage ned, mens alle venter på at forlade flyet. Dette vil hjælpe med trafikafviklingen og giver alle passagerer til at forlade flyet så hurtigt som muligt.\nHvis du ved, du har brug for en tilsluttende flyforbindelse, tænke fremad og bestille din flyvning tidligt, så du kan få en plads op foran og afslutte hurtigt.\nHvis du har planer om at tage en sovepille, vælge et vindue sæde, så passagererne ikke er forpligtet til at klatre over dig for at få adgang til toilettet.\nHvis du har en vane med at fjerne dine sko, fordi du flyver en lang afstand, så sørg for at du ikke har mund lugt.\nHusk, at babyer og børn ikke forstår flyvemaskiner og trykforskelle i deres ører. Selv den bedste opførte baby vil græde under start og afstamning del af flyvningen. Fodring en baby eller give ham en sut kan hjælpe, det sugende bevægelse kan hjælpe udligne trykket.\nNår film starter, spørger passageren ved siden af dig, hvis de foretrækker at have vinduet skygge ned. Solens stråler kan skabe en irriterende genskin på tv-skærmen, hvilket gør det sværere at se en visning fra en bestemt plads i flyet. Den person ved siden af dig måske eller måske ikke blive generet af dette, nogle gange de ville foretrække at have lyset fra vinduet.\nLyt til instruktionerne for kabinepersonalet. Reglerne vedrørende ingen hoved telefoner under start og landing, ingen mobiltelefoner, bagage opbevaret i siloer eller under sæderne, tabeller gemt sæde oprejst er ikke kun for de andre passagerer, er de for dig så godt.\nSørg for at du ikke lugter overvældende. Bær deodorant, men ikke bære en stærk parfume eller cologne. Hvis du er ryger, så prøv ikke at ryge for meget den dag af flyvningen og tage en mynte. Lugten af cigaretrøg kan være ubehagelige for nogle mennesker.\nPå sikringsniveau, desto færre "ting" du bærer, jo bedre. Efterlad alle dine smykker, nøgler, reservedele forandring, iPod, telefon, avis osv., i din taske. Hvis du tror, dit bælte kunne modregne metaldetektor, tage det ud før sikkerhed, sætte det i din taske, så du kan sætte det tilbage på bagefter.\nSørg for at du er bekendt med de nye sikkerhedsregler (mængden af tilladte væsker i en lille plastik ziplock pose osv.). Sikkerhedstjek er forsinket hver gang nogen forsøger at komme igennem med elementer, der ikke er tilladt.\nRyd op efter dig selv. Lad ikke din papirkurv proppet i sædet lommen, tæpper og puder kastet omkring, kiks vrimler hele sædet og gulv, osv. En flysæde bør overlades så tæt som muligt på, hvordan det blev fundet. Dette vil gøre "spejlvende flyet" meget hurtigere til vedligeholdelse besætningen og holde flyvninger til tiden.\nMedbring altid et væv eller lommetørklæde med dig, hvis du nyser eller hoster. I nært hold, er det særligt vigtigt, at du ikke spreder bakterier.\nHold dine samtaler til en lav hvisken, hvis du rejser med en person. Hvis du taler for højt, vil du afbryde nogens søvn eller irritere din medpassagerer.\nHvis du har en tom plads ved siden af dig, og der er en voksen rejser med en baby i skødet, er det rart at tilbyde dem din plads, så de kan sprede lidt ud.\nHvis du snorker, ikke falde i søvn på flyet, eller i det mindste forsøge ikke at. Ingen ønsker at høre snorken under flyvningen. Dette er især vigtigt, hvis du er en ekstremt højt snorer.\nPå bagageudlevering, tilbage står fra karrusellen, indtil du ser din taske nærmer sig, så skridt frem til at hente den.\nMå ikke lægge dine fødder op på skottet, hvis du sidder ved det. Det er uopdragen. Hvis du skal hæve dine fødder, lægge din taske på gulvet og sætte fødderne på.\nHusk, at selvom du bære hovedtelefoner, mens du lytter til høj musik, kan din direkte nabo høre det, og vil sandsynligvis være mindre end glad over det. Gør din musikafspiller til et mere moderat niveau for flyvningen.\nPak ikke stærkt ildelugtende fødevarer (f.eks tun sandwich, noget med løg, deli, osv.) for at spise på flyet. Dine medpassagerer kan være følsomme over for lugt.\nSådan aktiveres en veninde i en kæreste\nSådan ikke være irriterende\nSådan stoppe med at være en alt for jaloux kæreste…\nHvordan til at identificere, hvis du er i et…


Standard palleteringsløsning med tilpasningsmuligheder\nBILA Flex er en standardløsning til palletering med mulighed for at skræddersy den til hvilken som helst palleteringsopgave.\nBILA Flex er en mobil løsning, der er flytbar, og med en truck kan den flyttes rundt i din virksomhed efter behov. Når behovet forsvinder for et bestemt emne, tilpasses de nye emner et nyt værktøj, og BILA Flex’en er igen klar til brug. Dette gør BILA Flex til et godt robust og økonomisk valg, som nemt kan implementeres, hvor end der måtte være behov for palletering.\nMed en BILA Flex sparer du dine ansatte for mange tunge og gentagende løft igennem en hel arbejdsdag. Dette betyder færre arbejdsskader, og det vil på længere sigt skabe et bedre arbejdsmiljø og flere tilfredse medarbejdere.\nBILA Flex giver dig\nBundlinie fra dag et\nEn god og stabil løsning til dine palleteringsopgaver\nBILA Flex er\nMeget fleksibel og brugervenlig\n– nem at omstille og udbygge\nHurtig montering og installation (ca. én dag)\nBILA Flex cases\nHos Arla Korsvej så de gode muligheder for at fjerne en simpel manuel arbejdsplads, hvor Castello flødeoste palleteres. Medarbejdere løftede dagligt 3 tons kasser med ost over på paller. Mejeriet ønskede at frigøre medarbejdere fra et direkte fokus på palletering, da de var bundet til en fast palleteringsopgave, der krævede meget ensformigt og tungt arbejde.\nMobil: 22 65 00 16


De hydra tager sit navn fra det mytiske monster af den antikke græske myte. Den lille cnidarian fik dette navn for sin evne til at regenerere mod skader og bud fra nye personer fra sin krop. Hydra har relativt simpel anatomi, og kan studeres i indledende biologi kurser. Phylum Cnidaria omfatter vandmænd, koraller og anemoner, ud over hydras.\nHydra ligner en slank havanemon. Øverst på organismen er en række tentakler arrangeret i en cirkel rundt om hydraens mund. Disse tentakler styres af et simpelt neuralt netværk. Tiny stikkende celler, kaldet nematocytter, dækker tentaklerne. Selvom de er harmløse for mennesker, kan disse celler inkapacere de små organismer, som hydra spiser.\nHydras har et meget simpelt fordøjelseskanal, som ligner de fleste andre cnidarians. I modsætning til pattedyr har de en tovejs fordøjelseskanalen, hvor mad indtræder og affald udløber gennem samme åbning. Dette arrangement kaldes en "blind tarm". Denne fordøjelseskanalen tager plads i midten af hydraens krop.\nHydraens krop består af flere lag væv. Den epidermis danner det yderste lag af væv. I nogle hydrater udskiller epidermis et stof kaldet perimermet, som beskytter epidermis. Det inderste lag af hydraen er gastrodermis, som danner lining i fordøjelseskanalen. Sandwichet mellem epidermis og gastrodermis er et lag af flot bindvæv kaldet mesoglea.\nMange hydrater har ofte mindre hydrater, der bløder ud af deres kroppe. Dette er den vigtigste måde, hvorpå hydras reproducerer. Nogle hydras reproducerer også ved at frigive gameter i vandet. Den befrugtede zygote finder straks en overflade og udvikler sig til en lille hydra polyp. Hydra er forskellig fra mange carnarians, fordi den ikke har en medusa eller vandmandslignende fri-svømmestadium til sin livscyklus.\nSidste artikelHvad er kromatin og kromosomer?\nNæste artikelKrebs Cycle og Homeostasis\nHvordan kommer sædkernen i en pollenkorn til ægkernen i en plantugle? >


Hvordan virker en Igloo holde dig varm ? - Tips for you - Tipsed.Com\nHvordan virker en Igloo holde dig varm ?\niglu billede ved Ewe Degiampietro fra Fotolia.com\nNår man tænker på en eskimo, chancerne er disse tanker er umiddelbart efterfulgt af tanker, der involverer runde, is huse kendt som "igloer."Ifølge den online New World Encyclopedia, i de arktiske klimaer i Alaska, Canada og Grønland, indfødte Inuit folk traditionelt hjem fra materialer til rådighed - frossen sne.Mens tanken om opholder sig varm i et hus lavet af frossen materiale virker en smule ulogisk, sne og is har egenskaber, der kan holde en iglo beboere komfortabel selv når temperaturerne dip til -50 grader F.\nFor fuldt ud at forstå, hvordan en iglo kan holde en person varm, er det vigtigt at forstå, hvordan isen igloer er konstrueret.Ifølge Farm hjemmeside, igloer bygget ved hjælp af store blokke af tørre, hårde sne omgiver et hul gravet i sneen-pakket jord.Blokke er stablet, så de læner indad som strukturen er bygget opad.På toppen, er en endelig blok monteret på plads, mens bygherrer står inde\ni igloer.Lufthuller derefter stukket i væggene i igloo anvendelse af et is økse.\nEn måde at en iglo hjælper med at beskytte sine indbyggere fra de barske vintertemperaturer, er ved at danne en menneskeskabt vind pause.Ifølge Stil et Scientist hjemmeside, vind chill og negative temperaturer ofte forbundet med frost i de arktiske vintre.Igloer er bygget af tætpakkede sne blokke, der forhindrer de indefrysning vinde fra at nå de mennesker, der bor indeni.\nBrand og kropsvarme\nBrand og kropsvarme spille en stor rolle i at beskytte dem, der bor inde i en iglo.Som et lejrbål, komfur eller en persons kropsvarme afgiver varme den stiger og smelter isen på indersiden af iglo, i henhold til Farm hjemmeside.Isen derefter refreezes og danner en barriere inde i iglo, hvilket gør det lufttæt.Dette hjælper med at holde varmen fra ilden og kropsvarme inde.\nEt andet princip af is hjælper med at holde folk inde rart og varmt.Is ikke lede varmen godt, i henhold til den Stil et Scientist hjemmeside.Som følge heraf vil enhver varme, der genereres inde i iglo typisk forbliver der, med sneblokke tjener som en isolator.Dette princip er derfor, ild og kropsvarme fungere som en ovn til en iglo.\nOrdet iglo medfører en almindelig misforståelse, i henhold til samfundsfag for Kids hjemmeside.Udtrykket igloo er ikke begrænset udelukkende til den kuplede struktur lavet af is.Igloo er en inuit ord, der betyder hus.Ikke alle inuitter bor i en is iglo;andre typer af traditionelle hjem er lavet af sod, træ, cement og sten.Ifølge New World Encyclopedia, moderne inuitter stadig konstruere igloer, selvom det ofte kun som midlertidige jagt krisecentre.\nSådan Find en registreret virksomhed\nGør det selv : genskabe overflader fast overflade Bordplader\nGode råd og tips til Scrap Metal Genbrug


Derfor er stand-up comedy god underholdning\nDer er mange forskellige måde at blive underholdt på i dag. Mange vælger at gå i biografen eller at tage ud og spise, når de gerne vil hygge sig med deres familie, kæreste eller venner. Men det kan være godt at opleve noget sjovt også. Med stand-up comedy får du et underholdende indslag, der udfordrer din humoristiske sans og giver dig en masse grin med på vejen. Der findes mange forskellige typer af stand-up, og du finder sjældent to komikere, der tager fat i de samme emner eller underholder på den samme måde. Så uanset hvilke jokes du er mest til, så kan du roligt lade dig underholde af comedyens verden.\nDet er stand-up:\nMed stand-up comedy menes der en underholdningsform, hvor en komiker indtage en scene og optræder for sit publikum ved at afholde en strøm af jokes og vittigheder. Derudover foregår det ofte som en monolog, selvom publikum også kan blive inddraget som en del af showet. Det er en form for underholdning, der har udviklet sig meget de sidste 30 år, og der er lige nu flere danske komikere end nogensinde før. Derfor er der også rig mulighed for at opleve forskellige typer af humor rundt omkring i landet. Det gælder for eksempel i Holbæk Teater på Midtsjælland.\nSæt et smil på hverdagen\nOfte kan hverdagen blive lidt ensformig og kedelig. Især i de mange, lange grå vintermåneder, hvor mørket falder på alt for tidligt. Her kan det være en god ide at sparke lidt liv i dagligdagen ved at tage dine kære med ind og se et stand-up comedy show. Her kan I sammen med resten af publikum grine hele aftenen og være sikre på at gå derfra med en god oplevelse. Uanset om en komiker står alene med sin mikrofon, eller om scenen bliver fyldt op rekvisitter, så bliver det med garanti sjovt.\nTags comedy, stand-up\nFordele og ulemper ved at få lavet en tilbygning af boligen\nOvervejer du at lave en tilbygning?\nDer kan være mange årsager til, at du måske går med byggedrømme. Måske familien er blevet forøget, måske du nu i højere grad har brug for et godt kontor derhjemme, eller måske du har fundet dig en ny hobby, der nu kræver mere plads, end hvad du førhen havde i din bolig.\nLige gyldigt hvilken årsag, du har til at skulle lave en tilbygning, kan der være både fordele og ulemper forbundet dermed. Vi giver her et overblik over, hvad der er fedt, og hvad der er knap så fedt ved tilbygninger.\nFor bare at nævne et par af de fordele, der er forbundet med en tilbygning, er der naturligvis den ekstra – og ofte tiltrængte – plads, det giver, husets stigende værdi og din egen stigende fornemmelse af lidt luksus i hjemmet. Mere plads kan altså give megen glæde.\nPå den anden side er det naturligvis en stor økonomisk udgift at lave en tilbygning på huset, og det kan være noget af en rodet affære at skulle have en byggeproces kørende. Afhængigt af hvilken type tilbygning, du vil lave, kan prisen dog variere. Det vil sige, at det altså er noget dyere at bygge et nyt badeværelse, end det er at bygge et værelse til. På trods af disse ulemper er det dog ofte besværet værd med en tilbygning.\nFå hjælp af en professionel håndværker\nEn tilbygning kan hurtigt blive et uoverskueligt projekt, der vokser i størrelsen. Derfor er det en god idé med professionel hjælp af dygtige håndværkere, der har gjort det mange gange før. Tømrer- og Snedkerfirmaet Fritzen tilbyder hjælp til alle former for tilbygninger i Nordsjælland og giver dig gerne gode råd til, hvordan du starter.\nTags ombygning, tilbygning\nHvorfor vælge en sikkerhedsvagt?\nHvis man er en stor virksomhed, er det en god idé at ansætte en vagt til at opretholde et højt sikkerhedsniveau, så ansatte samt fortrolige oplysninger og virksomhedsmateriel er beskyttet 24/7. I dette blogindlæg finder I 3 gode grunde til, at I som virksomhed bør ansætte en vagt.\nTryghedsskabende atmosfære: Det giver måske lidt sig selv, men når man har en vagt ansat i virksomheden, skaber det tryghed for medarbejderne. De behøver ikke at bekymre sig om sikkerheden, når de går på arbejde.\nMindre risiko for tyveri og hærværk: En vagt kan assistere ved butikker og i shoppingcentre, samt andre steder, hvor der er meget aktivitet og det kan være svært at holde øje med alt og alle. Vagtens job består i at forhindre tyveri og beskytte materiel såvel som mennesker.\nHjælp til åbning og lukning af arbejdsplads: Er I en stor arbejdsplads, hvor der er mange områder, der skal låses af efter fyraften, så er dette også noget en vagt kan hjælpe til med. Så behøver I ikke bekymre jer om at gå alene i mørket, eller om det bliver gjort ordentligt.\nDu kan finde den rette vagt i Aalborg, hvor der tilbydes mange vagtløsninger, så du ikke behøver bekymre dig om sikkerheden på arbejdspladsen.\nDer findes i alt tre forskellige typer af varmepumper. Luft til luft varmepumpe og luft til vand varmepumpe og jordvarmepumpe. De fungerer alle tre på hver deres måde, men med én fællesnævner; de er billige i drift, hvilket kan ses på varmeregningen.\nLuft til luft fungerer ved at pumpen bruger luften udenfor til at generere varme til boligen.\nLuft til vand udnytter den varme luft indenfor eller udenfor til at generere varme til boligen via et vandbåret system.\nJordvarmepumpe udnytter varmen i jorden og sender også via et vandbåret system varme ind i boligen.\nDen er billig i drift.\nDen er super miljørigtig.\nMan kan ikke høre, at den er i gang.\nDen har hurtigt tjent sig selv ind igen.\nDen kan ødelægge æstetikken på ens husfacade, da den sidder udenpå huset.\nKræver velisoleret hus for optimal funktionalitet.\nEkstrafunktioner såsom aircondition kan påvirke elregningen negativt.\nDet kan være en stor investering for nogen.\nHvor meget kan man spare?\nAnskaffelsesprisen ligger på 80.000-120-000 kr. Dernæst regnes det at det koster 7.300 kr. årligt at opvarme et normalt parcelhus på 130m2 med et forbrug på omkring 5.200 kWh årligt. Det er jo forskelligt fra bolig til bolig, hvordan ens varmeregning ser ud. Men disse tal kan sammenholdes med ens nuværende varmeregning, for at se hvor meget man kan spare på at investere i varmepumper. Man skal dog også huske at have in mente, at det ikke kun er en selv, der kan spare penge på varmeregningen. Klimaet kan man også spare for en hel masse Co2-udledning.\nToft & Alexandersen er et byggefirma i Aarhus. De leverer byggeydelser i hele midt -og nordjylland. De hjælper bl.a. med erhvervsbyggeri, landbrugsbyggeri, nybyggeri og totalentreprise. De har fået en del gode referencer og har mange års erfaring. De har sågar i 2018 vundet Gazelle prisen\nNybyggeri er det en af Toft & Alexanders spidskompetencer. Så drømmer du om et nyt hus i fx. Århus kan vi sagtens hjælpe dig. Det betyder ikke, at du skal have alle tegninger klar og have alt klart fra top til bund. Vi skal nok hjælpe med opstartsfasen og holde dig i hånden helt indtil, at dine boligdrømme er gået i opfyldelse. Du skal altså kontakte Toft & Alexandersen hvis du har brug for nybyggeri i Aarhus.\nHvorfor skal du vælge Toft & Alexandersen?\nDu skal vælge Toft & Alexandersen, fordi de er et lokalt byggefirma tæt på både Mørke, Aarhus, Randers, nimtofte, kollind etc. De ligger tæt på risskov bl.a.\nDerudover får de gode referencer og anmeldelser. De har en masse tilfredse kunder bag sig, hvilket næsten giver en garanti på, at du også bliver en tilfreds kunde.\nHold et brag af en fest med festtelte fra jysk festudlejning\nUanset om du skal holde bryllup, rund fødselsdag, sølvbryllup, konfirmation eller 18 års fødselsdag, er det værd at overveje, om du ikke skal gøre det i et telt i haven eller lignende?\nEt festtelt er altid en god løsning. Det er tilmed en fleksibel løsning, da det giver dig mulighed for at holde en fest med god plads til alle – uanset om I bliver 30 eller 500 mennesker samlet.\nOvervej hvilken fest, du skal holde, inden du vælger festtelt\nInden du vælger det eksakte festtelt, du vil leje, er det dog en god ide, at du gør dig visse overvejelser omkring, hvilken type af fest, du ønsker at holde. Sørg for at der er plads til det antal gæster, du ønsker at invitere. Som udgangspunkt skal der være 1 m2 pr. gæst, men dette varierer alt efter hvilken fest, du ønsker at holde, og om du ønsker dans, livemusik, rundborde eller lignende.\nLej dit festtelt til din næste fest hos Jysk Festudlejning\nJysk Festudlejning kan være behjælpelige med et stort udvalg af festtelte til din næste fest. De har telte på henholdsvis 6, 9 og 12 meter i bredden, som alle kan fås med uendelig meter i længden, så du kan få et festtelt, der er lige præcis den størrelse, du skal bruge.\nDerudover kan de også levere festtelte med gulv, så du og dine gæster er beskyttet mod regn samtidig med, at det udjævner underlaget, så det bliver lettere at danse til den lyse morgen. De er eksperter på området, så kontakt dem endelig, hvis du ønsker råd og vejledning til at finde lige netop det telt, du har brug for.\nHvorfor er tandlæger ikke gratis i Danmark?\nDet bunder først og fremmest i tradition\nNu om dage virker det måske besynderligt, at tandlægebesøg ikke bliver behandlet som andre sygdomsforbundne behandlinger, men i gamle dage blev tandproblemer faktisk slet ikke set som en sygdom overhovedet. Selv når man bevæger sig op igennem 1900-tallet, er det ofte kun en andel af tandproblemer, som man fik statstilskud til. Først i 80’erne ramte man et punkt, hvor danskerne “kun” betalte 55 % af tandlægeregningen selv – et tal, der siden da er steget til over 80 %, grundet flere omkostninger og mindre statstilskud.\nDe unge skal også få tjekket deres tænder\nAt det ikke er gratis at gå til tandlægen efter man er fyldt 18 år kan bl.a. ses hos den yngre del af den voksne befolkning. Fra 2015 til 2017 var 45 % af unge i alderen 18-25 år ikke at finde hos de danske tandlæger, og økonomien står som hovedansvarlig for disse tal. Derfor foreslår tandlægeforeningen, at der bør indføres gratis tandpleje indtil man er 24 år, så fundamentet til livslang tandsundhed kan lægges fra starten af. Det vil resultere i, at de regelmæssige tandlægebesøg, som man modtager indtil man bliver 18, vil kunne fortsætte i yderligere 6 år – hvor man også vil være tættere på en økonomi, som gør tandlægebesøg finansierbare.\nDiskussionen om, hvorvidt besøg hos tandlægerne burde være gratis, er også at finde i den politiske verden. Fra nogle sider bliver gratis tandlægebesøg set som det næste logiske skridt, mens andre mener, at den sundhedsmæssige prioritering bør lægge et andet sted. Fokusset bliver også lagt på de historiske årsager, og der bliver peget på de større økonomiske sammenhænge, som spiller ind – bl.a. den finansiering, som sundhedssektoren modtager. Om – og hvis ja, hvornår – vi ender med statsfinansierede tandlæger er altså endnu uklart.\nSådan finder du den rette tømrer\nNår du står og skal have renoveret din bolig, sætte nye vinduer i eller have skiftet taget, så er det vigtigt, at du finder den rette tømrer, der kan hjælpe dig med dit projekt. Det kan være svært at vælge, hvilket tømrerfirma du vil investere dine penge i, og derfor kan du selv undersøge lidt på forhånd, inden du beslutter dig. Her får du en lille guide til, hvordan du kan gøre dette. Du kan for eksempel finde en tømrer i Holstebro.\nUndersøg andres anmeldelser\nHvis du har en ide til et projekt, du gerne vil have udført i dit hjem, så er der én ting, der især kan gavne dig, når du skal finde den rette til at udføre opgaven. Det kan nemlig være en god ide at finde anmeldelser på nettet fra tidligere kunder om den enkelte tømrer. På den måde kan du læse andres erfaringer med firmaet og derudfra vurdere, om de er til at stole på, og om de udfører et godt stykke arbejde. Dog bør du være opmærksom på, at folk kan have meget forskellige meninger om, hvad der er godt tømrerarbejde og god service. Du kan derfor også ringe til firmaet og høre mere, hvis du finder en tømrer, der kunne passe godt til dit projekt.\nEt andet godt råd til at finde en tømrer er ved at sammenligne tilbud og serviceydelser fra forskellige firmaer. Orienter dig på deres hjemmesider og ring til dem for at høre, hvad de kan tilbyde dig ud fra den specifikke opgave, du skal have udført. På den måde kan du hurtigt vurdere, om du passer bedre med nogle end med andre, og du finder nemt frem til, hvem der skal hjælpe dig med din bolig.\nDe gode råd til en ny husejer i vanløse.\nNår du har brug for at få udskiftet de gamle stikkontakte, eller du har brug for at få installeret et nyt HPFI relæ, eller måske få installeret nogle loftlamper eller andet sjovt. Så har du jo brug for en elektriker i vanløse – helst en autoriseret én. Loven kræver nemlig, at de fleste el-installationer er udført af autoriserede elektrikere. Det kan nemlig hurtigt gå galt, når man arbejder med elektricitet. Derudover så sparer kvalitetsfuldt arbejde dig penge på den lange bane.\nNår du køber et nyt hus, er det vigtigt lige at få set huset igennem ift. Gamle ledninger bag isoleringer, ledninger der ikke er sikrede, ledninger der er halvt ødelagte etc. Ellers kan det resultere i at ledningerne laver en gnist, som starter en brand. Det kan også resultere i kortslutning og ødelæggelse af din elektricitet. Derfor anbefaler vi altid at man får lavet et el-tjek, når man flytter ind i et nyt hus. Priserne for et el tjek el. el eftersyn er ikke særlig høje i områder som fx Vanløse, Valby etc. Derudover kan et el tjek vise sig at spare penge, i og med det kan være med til at forebygge eventuelle skader, som ville have opstået hvis ikke, man havde tjekket elektriciteten.\nEt andet godt råd er at tjekke op på flere elektrikere i vanløse og i resten af københavn også således du har gode valgmuligheder for at vælge den rette. Du kan bl.a. forhøre elektrikerne om pris, service og andet relevant information. Spørg dem gerne om, hvad prisen inkludere, om der er andre uforudsete udgifter man som kunde skal være opmærksom på etc.\nFå mere plads med modulbyggeri\nHar du brug for mere plads? Modulbyggeri er løsningen!\nDer kan være mange årsager til, at man har brug for lidt ekstra plads. Måske det er for en kortere periode, måske det er et permanent nyt værelse, kontor eller værksted. Uanset hvad er der næsten uendelige muligheder med modulbyggeri, og opstår behovet hurtigt, er du heldig, at byggeperioden er væsentligt kortere for modulbyggeri end for almindelige byggerier.\nFordelene ved modulbyggeri\nMed professionelt lavet modulbyggeri får du fleksible modulløsninger i et flot design. Alt i alt er der mange fordele ved modulbyggeri og med den korte byggeperiode, vil der da heller ikke gå længe fra du har bestilt til du selv kan opleve, hvor smart og funktionelt modulbyggeri kan være.\nModulerne er som regel forproduceret i en indendørshal, inden de specialiseres og installeret til din individuelle bestilling. Det betyder blandt andet, at byggematerialerne undgår fugt under byggeriet, og du vil dermed både undgå indbygning af fugt og skimmelsvamp. Begge dele sikrer et godt indeklima helt fra start.\nDesuden er modulerne enormt nemme at indrette, så de passer til dine individuelle behov, og skulle disse behov pludselig ændre sig, og skulle du få brug for endnu mere plads, er de også enormt nemme at udvide med flere moduler.\n← Nyere indlæg 1 … 26 27 28 … 33 Ældre indlæg →


GEMME FLERE LIV VED AT OPBYGGE EN BEDRE SCANNER - VIDENSKAB - 2022\nGemme flere liv ved at opbygge en bedre scanner\nFor at forstå styrken i Toshibas nye Aquilion ONE computertomografi (CT) -scanner, forestil dig at vende mod en malerisk strand. Dit kamera har ikke en panoramafunktion, så du tager snapshots, der peger til venstre, midten og højre. Du båndbilleder sammen, og det ser fantastisk ud, bestemt, men du savner handlingen med bølgerne, der styrter ned på sandet.\nForestil dig nu, at du står overfor den samme strand med en widescreen-HD-videooptager. Hele kystlinjen er i dit objektiv, og du registrerer det hele - diameteren på hvert sandkorn, bevægelsen af hver bølge - i et billede, der senere kan ses fra en hvilken som helst vinkel, du vælger. Det er, hvad ONE gør, når du tager billeder af dine inders.\nMaskinen, der tog 10 år og 500 millioner dollars at udvikle, kunne ændre den måde, læger diagnosticerer og behandler sygdomme som slagtilfælde og hjerteanfald, hvilket gjorde mange standardtester unødvendige. Tag hjerteanfald. En fyr går ind i ER med en knusende smerte i brystet. Før ONE kunne læger muligvis have bestilt en EKG, en CT-scanning, en nuklear undersøgelse og måske endda en invasiv kateterisering. Testene ville tage dage og koste tusinder.\nTHE ONE gør næsten alt - optagelse i høj opløsning, dynamisk lydstyrkebillede, hvordan organer fungerer - på 20 minutter eller mindre, for under $ 1.000 og med 80 procent færre røntgenbilleder end andre CT-scannere.\nHvorfor den store forskel? En nuværende CT-maskine tager billeder af organer ved skiven, og billedet er syet sammen. Selvom denne metode er fantastisk til at opdage ændringer og tumorer på organer, formidler den ikke, hvordan organet fungerer. ONE bruger 320 ultra-høj opløsning røntgendetektorer, som hver er en halv millimeter bred, roterer en gang omkring et organ og viser ikke bare hvordan det ser ud, men dets blodgennemstrømning.\nI USA har Toshiba solgt de 2, 8 millioner dollars maskiner til at vælge hospitaler i Baltimore, Boston og Las Vegas. Den ene koster cirka dobbelt så meget som en traditionel multi-skive CT-scanner, men virksomhedens embedsmænd siger, at det vil ende med at spare penge og lægenes tid, fordi der ikke er behov for så mange hjælpestests. Toshiba forventer at sælge mindst 200 af scannere over hele verden inden april næste år. Siger Doug Ryan, seniordirektøren for sin CT-forretningsenhed. Dette er et enormt teknologispring for os. "\nBodyByDarwincom : Gemme flere liv ved at opbygge en bedre scanner © 2019. All Rights Reserved.


Dagens outfit x 2: Miks og match | OUTFIT | Mode Med Mere Dagens outfit x 2: Miks og match – Mode Med Mere\nIh, hvor ville disse fine læbestifter fra Paul & Joe pynte på kosmetikhylden! Piget og romantisk\nJeg fik ikke postet gårsdagens outfit, så i dag får I to flash 😛\n“Miks og Match”-siden i denne måneds Eurowoman er jeg blevet superinspireret af. Forskellige materialer, teksturer og prints bliver mixet på kryds og tværs for et virkeligt sjovt og friskt look. Jeg kan godt lide idéen med, at man kombinerer ting, som man normalt ikke ville kombinere – noget som lyder ekstremt grimt i ens hoved, men som faktisk fungerer i virkeligheden! En pelskrave med en farverig t-shirt, en tweed-frakke over en blomstret kjole, en paillet-cardigan over en printet tee…\nSå jeg har besluttet mig for at eksperimentere lidt med looket. Selvfølgelig ikke på grand-catwalk skala, men sådan inden for hvad min egen beskedne garderobe tillader. Jeg ved ikke, om det kan holde en hel uge, som med min kjole-udfordring, som jeg lavede i tidernes morgen – men nu må vi se!\nI går miksede jeg en masse mønstre: Striber, blomster og leopardprikker. Resten af outfittet blev holdt sort og neutralt, for jeg er ikke meget for at være et fastelavnsris!\nAlt er fra H&M (!)\nI dag miksede jeg en fancy dropwaist chiffon-kjole pailetter med en grå bomulds t-shirt. Jeg synes, t-shirten dressede den fancy kjole lidt mere ned. Og så kom jeg et bælte i taljen for kjolen under t-shirten gav et lidt uformeligt look!\nSort cardigan fra H&M, t-shirt fra Acne, kjole fra Vero Moda, bælte er gave fra søs, sorte opaques fra H&M, pewter flats fra ASOS\nEn kjole om dagen: Dag 3\nSuperfint bælte! Hvor er det fra?Og iøvrigt også to rigtig fine outfits:)Tror jeg vil kopiere ideen med at udfordre mig selv inden for en bestemt “beklædningsgenre” so to speak:)\nHej Sara Kristine,Tak :)Bæltet er en gave fra min søster. Hun købte det, da hun var på rundrejse i Asien.Og det lyder som en god idé med at udfordre sig selv lidt. Jeg føler også tit, at jeg alt for ofte rækker ud efter den kedelige combo: Jeans, tank top og cardigan…/Maria\nIh, hvor ville disse fine læbestifter fra Paul & Joe pynte på kosmetikhylden! Piget og romantisk med blomster, eller funky og retro med grafisk print.Jeg …


Mød RobinSamse - UDSOLGT | Herning Bibliotekerne\nRobinSamse er navnet på en gamer-duo, som mange Minecraft-glade børn kender. Duoen består af kæresteparret Robin Dekker Madsen og Samrita Kapur. Ud over at have en populær youtube-kanal, er de to også hovedpersonerne i en række spændende børnebøger, der foregår i spændingsfeltet mellem virkelighed og fantasi – en fascinerende, farlig og forrygende computerverden-fantasi, vel at mærke. Når de to sammen gæster Herning Bibliotekerne, fortæller de om sig selv og om det spændende liv, de lever som gamere, youtubere og hovedpersoner i bøger. Efterfølgende er der mulighed for at få deres autograf.


Unge fra Vollsmose i protest mod racisme\nTekst: Signe Lene Christiansen Foto: Duaa Abbed 23. juni 2020 Den 10. juni var der Black Lives Matter-demonstration på banegårdspladsen.\nTo gange i løbet af juni er odenseanere gået på gaden under parolen ’Black Lives Matter’ for at demonstrere mod racisme.\nIngen racister i vores gader. No justice, no peace. Kampråbene rungede taktfast på banegårdspladsen og har været lydsporet til de to ’Black Lives Matter’-demonstrationer, der har været i Odense i løbet af juni. Her har mellem 300 og 500 odenseanere været på gaden i medfølelse og solidaritet med afro-amerikaneren George Floyd, der døde under en anholdelse i Minneapolis, USA, den 25. maj.\nOgså unge med minoritetsbaggrund fra Vollsmose har deltaget i demonstrationerne. En af dem er Nada Farah, der går i 2.g på Mulernes Legatskole.\n- Jeg støtter op, fordi der er en uretfærdighed for sorte mennesker i USA. Jeg er selv sort, så jeg demonstrerer, fordi det kunne jo være mig eller min bror, det kunne ske for, hvis vi boede i USA, siger hun og fortæller, at en mand for nylig kaldte hende skældsord på baggrund af hendes hudfarve i Kongens Have.\n- I Danmark er der den her ’hyggeracisme’, hvor man joker med ting, jeg ikke synes, man skal joke med. For eksempel synes jeg ikke, at man skal bruge n-ordet, fortæller hun og forklarer, at hun ikke bryder sig om ordet på grund af dets mangeårige forbindelse til raceopdeling og et racesyn, hvor sorte mennesker er mindre værd end hvide.\nEn kamp for alle minoriteter\nBlack Lives Matter-bevægelsen begyndte på sociale medier under hashtagget #BlackLivesMatter i 2014. Bevægelsen er på få år vokset fra lokale protester mod politidrab på afro-amerikanske mænd til en national bevægelse mod strukturel og systematiske racisme i USA. I kølvandet på George Floyds død har der været massedemonstrationer i hele verden. Den danske afdeling af Black Lives Matter har dog mødt en del modvind i forbindelse med de danske demonstrationer, fordi hvide blev opfordret til at holde sig i baggrunden, ikke tale med pressen eller råbe med på bestemte slagord.\nDe retningslinjer er Nada Farah ikke for. Hun har somaliske rødder og har udover at demonstrere været aktiv i protesten på sociale medier og ved at donere til for eksempel Black Lives Matter. Hun ser bevægelsen som en bredere kamp for minoriteter og mod diskrimination på baggrund af hudfarve, tro og oprindelse.\n- Jeg føler for eksempel, at islamofobi er dominerende i Danmark. Men egentlig er det bare underligt og utroligt, at vi i 2020 stadig kigger på hudfarver og deler mennesker op i rang, siger hun.\nPoliti deler foto af formodet drabsmand fra Egeparken\nSkole tages med på råd i kæmpe renovering\nVollsmose Apotek tilbyder gratis vaccination mod influenza\nIværksættere forfølger store drømme\nSmå skridt mod ny skole er taget\nEn ny form for skoleledelse skal hæve det faglige niveau i Vollsmose\nNy lægeklinik åbner i Vollsmose\nEfter rolig periode i bandekonflikten: Fyns Politi ophæver visitationszone i Odense\nLæs om det nye lægehus, iværksætterdrømme, kampen mod negativ social kontrol og meget mere i det nye nummer af Vollsmose Avisen.


Få special viden om autisme funktionsniveau\nFå specialiseret autisme viden\nJeg tilbyder specialiseret viden til at understøtte udfordringer ved autisme funktionsniveau - personlighedsforstyrrelse.\nOm du er voksen eller barn med et autisme funktionsniveau, kan du få vejledende støtte, så du kan minimere stress, angst,deprimeret og andre symptomer, på at blive overbelastet.\nMed en solid viden om det at være med autisme, får du en større selvforståelse, der også er med til at styrke dit eller barnets selvværd, livkvalitet og livsglæde\n. Læs mere om autisme her.\nMed en vejledende psykoedukation vil du lære, og bedre at kunne håndtere og navigere i, hvad der er godt for dig eller der er mindre godt og eventuelt ikke fungerer. Du lærer dig selv bedre at kende, så du finder ud af, hvad du skal tage forhåndsregler overfor samt hvad du skal sige til og fra overfor.\nAlt efter om du er med autisme der er atypisk, asperger eller infantil.\nNogle af de særlige udfordringer du står med, kan være følgende:\nPsykologiske / kognitive vanskeligheder\nNedsat Eksekutive funktioner\nVores styresystem, som sikrer evnen til at fastholde en plan og evnen til at ignorere og kontrollere udefrakommende stimuli\n- Kognitiv fleksibilitet: fastholdelse, opmærksomhedsskift og skift af strategi\n- Selvkontrol: hæmning af irrelevante og impulsive reaktioner, manglende brug af indre tale og emotionel kontrol\n- Opmærksomhedskontrol: selektiv opmærksomhed og vedvarende opmærksomhed\nFleksibilitet og at man kan overskue og planlægge sine gøremål og kan skifte strategi, hvis planen viser sig at være forkert.\nMålrettet Adfærd: Initiering, planlægning og problemløsning – at lægge en strategi\nNedsat hukommelse & informationsbearbejdning\nManglende generaliseringsevne: Tænker konkret i den enkelte situation og har svært ved at overføre erfaringer fra en situation til en anden.\nForringet forestillingsevne: Svært ved at overskue en hel proces – ”kan ikke regne det ud” (skal opdele i delelementer) og har derfor lang bearbejdningstid i konkrete opgaveløsninger (eks. sætte opvasker i gang eller at tage på en udflugt)\n- Nedsat mentaliseringsevne\n- Svært ved at sætte sig i en andens sted\n- Svært ved at adskille sig selv fra andre.\nDu kan også læse her om det at støtte dit barn der er med autisme her.\nUdover at være kandidat i pædagogisk psykologi og psykoterapeut, kan jeg nævne, at jeg som familiekonsulent i en specialafdeling har undervist og vejledt familier i, hvordan de kan understøtte deres barn med de særlige udfordringer. For at både barn og familien får en væsentlig forbedret daglig trivsel og så familien samlet set får en forbedret levevis med større livskvalitet og livsglæde.\nStressbehandling i Aarhus\nDepression – terapi Aarhus\nViden til at håndtere ADHD og ADD udfordringer\nFå familieterapi til en svær relation\nHar du præstationsangst?\nAlle mennesker oplever livskriser, krise og sorg.\nAngst og trauma\nMisbrugsbehandling - afhængighed\nVin - nyttig viden for dig som er allergiker\nDrop nytårsforsætterne og skab et liv med mening\nFå special viden om autisme funktionsniveau


Retningslinjer for motion og træning, når du har kræft\nSom udgangspunkt må du motionere, så meget du kan. Hvis du har lyst til at gå i gang med hårdere træning, hvor pulsen kommer op, kan din egen læge eller personalet på hospitalet hjælpe dig med at finde ud af, hvor meget du må udfordre din krop med netop din kræftsygdom og behandling.\nMotion og bevægelse har mange positive virkninger – også, når du har kræft. Det styrker f.eks. kroppen, giver bedre humør, mere energi og bedre søvn. Motion gør også kroppen stærkere og bedre rustet til kræftbehandling, og det er med til at mindske de bivirkninger, behandlingen kan have.\nBegynd på et roligt niveau, så du kan overskue det og bevare motivationen. Når du føler dig klar til det, kan du skrue stille og roligt op for mængden.\nLidt er altid bedre end ingenting, også selv om du engang kunne meget mere. Det er vigtigt at sætte udfordrende, men realistiske mål. Barren må ikke være så høj, at det virker uoverkommeligt, når du skal i gang. Det er også en god idé at anerkende og rose dig selv, når du når dine mål eller slår dine rekorder. Har du kun overskud til en gåtur på fem minutter, så gør dét, og giv dig selv et skulderklap for det!\nLidt er altid bedre end ingenting. Har du nogle gange kun overskud til en gå- eller cykeltur, så er det også godt!\nSundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne rører sig mindst 30 minutter hver dag, gerne hvor pulsen kommer lidt op undervejs. Du kan sagtens dele de 30 minutter op i mindre perioder (f.eks. 3 x 10 minutter) i løbet af dagen. Derudover bør man to gange ugentligt bevæge sig i 20 minutter, hvor pulsen er høj. De 20 minutter må gerne deles op i 2 x 10 minutter.\nDisse retningslinjer er også gode, når du har kræft – både før, under og efter behandlingen. Det kan ikke lade sig gøre for alle at bevæge sig i 30 minutter om dagen, og derfor skal du huske på, at det vigtigste er at undgå, at du slet ikke bevæger dig. Lidt er altid bedre end ingenting. Helt banalt er 5 minutters bevægelse hver dag bedre end ingen, ti minutter bedre end fem osv. Al bevægelse gør en positiv forskel.\nTal med din egen læge eller personalet på hospitalet om, hvor meget du må motionere. De kan også fortælle dig, om der er noget, du skal være særligt opmærksom på med netop din kræftsygdom. Der kan f.eks. være øvelser eller bevægelser, du ikke må udføre, eller andet, du skal tage højde for.\nHar du hjertelidelser, kræft eller metastaser i knoglerne, er det særligt vigtigt, at du taler med din læge, før du begynder at dyrke motion med hård belastning.\nStyrketræning to gange om ugen\nSundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne styrketræner to gange om ugen. Særligt hvis du er eller har været i kemobehandling, er det godt, at dine muskler bliver stærkere, da behandlingen er hård ved kroppen. Du kan f.eks. lave armstrækninger, mavebøjninger, planken og squats (dybe knæbøjninger). Du behøver altså ikke at gå i fitnesscenter – du kan styrketræne derhjemme, i haven, i skoven eller hvor det passer for dig.\nStyrketræning er, når du gentager samme øvelse flere gange, og du højst kan lave 8-12 gentagelser af øvelsen, før du har brug for at holde en pause. Hvis du kan lave flere gentagelser, styrker øvelsen i højere grad din udholdenhed. Når du starter med at styrketræne, kan du måske kun lave øvelsen ganske få gange i træk. Det er fint!\nNæste gang kan du forsøge at lave øvelsen lige så mange gange eller måske en gang eller to mere, hvis du kan. Efterhånden som du bliver stærkere, kan du arbejde dig frem mod at lave øvelsen 8-12 gange i træk. Når du kan det, kan du efter en pause på 1-2 minutter forsøge at gentage øvelsen 8-12 gange. Arbejd dig frem i dit eget tempo mod et mål, der er 3 runder à 8-12 gentagelser af hver øvelse, du laver.\nMotion efter behandling\nNår du er færdig med behandlingen, skal du i princippet ikke tage nogen forholdsregler, før du træner, men det er en god idé at spørge din behandlende læge, om det er noget, du skal være særligt opmærksom på. Husk også, at kroppen stadig kan være påvirket et stykke tid efter, at du har fået din sidste behandling. Det kan også være, din behandling har givet dig senfølger, som du skal tage højde for.\nDitliv kursus – få redskaber til bevægelse og motion\n’Ditliv’ er et gratis kursustilbud til dig, der har kræft, eller er pårørende til en kræftpatient. På kurset får du inspiration til, hvordan du ved at arbejde med de fire områder kost, bevægelse, søvn og tanker kan sætte en positiv spiral i gang i din hverdag. Kurset foregår i din lokale kræftrådgivning. Læs mere og find et kursus nær dig:\nHvis du har lymfødem\nHvis du har lymfødem (hævelse på grund af ophobning af lymfevæske), er det en fordel at have gode motionsvaner.\nHævelse på grund af væskeansamling. Kan optræde efter operationer og fjernelse af lymfeknuder og efter strålebehandling.\nEfter kræftbehandlingen har du ret til at få gratis genoptræning, hvis hospitalslægen skønner, at du har behov for det.\nGenoptræning efter kræftbehandling\nLæs alt om fysisk aktivitet til kræftpatienter:\nFysisk aktivitet - forsiden\nDigital redaktør Ida Nymand Ammundsen og journalist Nanna Kathrine Riiber\nJulie Midtgaard, cand.psych., ph.d.\nMorten Quist, fysioterapeut, cand.scient.san, ph.d., postdoc


TEST: Ford Focus Active får dig til at droppe højbenede biler\nEr du friluftsmenneske og vil gå mod strømmen? Så har Ford bilen til dig med Focus Active, der er en pseudo-SUV, som giver hævet kørehøjde uden at gå på kompromis med køreegenskaberne. Kompromiserne skal dog indgås andetsteds.\nAf: Simon Hallenslev / d. 11. november 2020\nKøber du en Ford Focus Active, kan du med ro i stemmen sige, at du ikke har fulgt strømmen og købt Crossover ligesom alle de andre. Ford Focus Active er stadig en Ford Focus, og dermed en helt almindelig bil – selvom kørehøjden er hævet med 30 mm.\nHvorfor ikke bare købe en almindelig Focus, spørger du nok. Jo, det er det samme som med de storbymennesker, der går med vandresko eller dyre oilskin-jakker. Det er ikke fordi, de hverken skal vandre eller på jagt. Det er det faktum, at de kan gøre det, hvis muligheden byder sig, der gør det smart. Og fordi de synes, det ser smart ud.\nStørstedelen af de Ford Focus Active, der bliver solgt, ser næppe mere terræn end indkørslens perlegrus. Men hvis der en dag er en hullet skovvej, der byder sig, kan du tage den i Focus Active, hvis du vil.\nMotor: R4 diesel, 1.499 ccm\nYdelse: 120 hk / 300 Nm\nStartpris: 273.790 kr.\nOffroad-appel til familien Danmark\nVi holder lige fast i vandreskoen lidt endnu. For Active er for Focus, hvad en vandresko er for storbymennesket: En illusion om friluftsliv, der skal se godt ud. Og det gør det på Focus. De sorte skærmforøgere og beskyttelsesdele af plastik, giver lidt kant til modellen, som i sin almindelige form er meget pæn og afdæmpet.\nDet er ikke fordi, Ford har opfundet den dybe tallerken. Det er trods alt bare lidt sort plastik, og offroad-appellen er ikke en ny opfindelse. Audi har Allroad-modellerne og Volvo deres Cross Country-modeller. Ikke desto mindre så tror jeg, det er en appel, der virker. Det tilføjer noget råt til den brede skare af grå biler på de danske landeveje, der er lige så sindsoprivende som mellemlederens jakkesæt.\nHøjere – og blødere?\nHvis der er noget, Ford efterhånden er notorisk kendt for, så er det køreegenskaber. Det er næsten ligegyldigt hvad, de ligger navn til, så kører slutproduktet godt. Selv den regulære Crossover Ford Puma kører trods sin høje frihøjde ret underholdende.\nDet er derfor næppe en overraskelse, at det også er lykkedes med Focus Active. De 30mm mere i frihøjden gør intet væsen af sig, når det kommer til krængning. Styretøjet er lige så stramt, som det er i en almindelig Focus, hvilket gør køreoplevelsen dynamisk og bilen let at placere i et sving.\nLÆS OGSÅ | Test: VW Golf 8 overbeviser, men er ikke perfekt\nDet er ikke let at finde en bil, der giver samme indlevelse til prisen i Golf-klassen som en Focus – og det ændrer Active-betegnelsen ikke på. Selv med større frihøjde, kører Focus mere dynamisk end konkurrenter som Opel Astra og VW Golf 8. Dét er et stort plus i vores bog.\nUndervognen på Active er en videreudvikling af den, der sidder på en normal Focus, og det er her, Ford rammer hovedet på sømmet. For hvor bilen er dynamisk og stram, har de stadig formået at tilføre en smule ekstra komfort gennem frihøjden. Undervognen hjælpes på vej af dæk med højere profil, som kommer på Active-udgaven. Sammen gør de brosten og brønddæksler til bagateller.\nIngen er perfekte, og der vil altid være kompromisser ved et bilkøb. I Ford Focus Active er også et kompromis, som skal findes i kabinen. Selvom det er et mindre et af slagsen, så er der nogen, for hvem det vil være en dealbreaker.\nKabinen er konservativ og kedelig. Selvom denne fjerde generation af Focus endnu ikke er fyldt tre år, så er den allerede overhalet indenom på moderniteten af flere konkurrenter. Det er særligt infotainmentskærmen, der springer i øjnene. Den fremstår nærmest eftermonteret, som den står på instrumentbordet.\nLÆS OGSÅ | Test: Fornuftig Opel Astra med friskt facelift og nye motorer\nSelv den snusfornuftige Opel Astra byder på en bedre følelse af integration og modernitet. Det er til trods for, at opløsningen på infotainmentskærmen og systemet bag er bedre i Focus Active. Den nye Golf 8 efterlader Focus helt i støvet med sit digitale setup.\nDet er lidt synd, at kabinen er så søvndyssende, som den er. Kvaliteten fejler nemlig intet, hvor plastmaterialerne er i den blødere ende af skalaen. I den nye Golf 8 er den billige plastik kravlet højere op i kabinen, mens du generelt skal lede godt for at finde det i Focus.\nMotoren matcher udseendet\nTestbilen, som jeg har kørt, er udstyret med den lille dieselmotor på 1,5 liter med 120 hk. Den matcher udseendet og ikke nødvendigvis på den positive måde. For hvor det rå look i min bog er positivt, er en rå dieselmotor det ikke.\nMotoren trækker fint og jævnt med de 120 hk og 300 Nm, der er til rådighed. Til gengæld er den tanden for grovkornet. En koldstart giver John Deere-associationer, når det kommer til lyd. Er motoren kold, sender den også mærkbare vibrationer gennem kabinen, når man holder i tomgang.\nLÆS OGSÅ | Ny Seat Leon er en formidabel spiller i Golf-klassen\nHeldigvis tilbyder Ford andre motorer, og særligt deres EcoBoost benzinmotorer får megen ros med på vejen. Sådan én ville jeg vælge uden at blinke, hvis jeg skulle have mig en Focus Active.\nFord tilbyder også en større 2-liters dieselmotor med 150 hk og 370 Nm. Uden selv at have kørt den, kan jeg kun håbe, at den større volumen giver lidt mere raffinement til dem, der vil køre diesel.\nI automatgearet går Ford mod strømmen, og kører med en konventionel automatgearkasse i otte trin i stedet for en dobbeltkoblingsgearkasse. Dét er dejligt! Ofte bliver jeg uvenner med dobbeltkoblingernes abrupte igangsætninger, mens jeg i Focus Active let sætter afsted fra lyskurven.\nMin eneste anke til automatgearet er, at Ford har valgt at sætte en drejeknap i som gearvælger. Jeg klumper altid rundt i, hvilken vej knappen skal drejes, og skal generelt bare bede om en almindelig stang, tak.\nI realiteten beviser Ford med Focus Active, hvor fjollede og ligegyldige Crossovers er. Her får du noget af det mest dynamiske, du kan få i den mellemstore Golf-klasse, mens du stadig kan se friluftsagtig ud og forcere hullede skovveje.\nHvis du gerne vil have muligheden for at forcere let terræn i din personbil, så er Focus Active den rigtige måde at gøre det på helt uden kompromisser på landevejen, hvor du bruger den mest.\nFor at slutte dér, hvor jeg startede, er Ford Focus Active bilernes svar på den moderigtige vandresko. På hverdagsbasis fungerer den præcist som en almindelig sko uden ergonomiske og dynamiske kompromisser. Når muligheden for en vandretur en dag byder sig, klarer du også det uden problemer.\nTags Ford, Ford Focus, Ford Focus Active, Nybilstest


Bjørnetidsel - Søgård og omegn\nBjørnetidsel (Acanthus mollis):\nStammer oprindelig fra Middelhavsområdet (fra Portugal og nordvest Afrika til Kroatien). Bladene er blanke og mørkegrønne med grå og håret underside. Blomsterne hvide, blå el. rosa.\nEn elegant staude med dybe pælerødder, stærkt indskårne 10 cm. brede blade og en tæt blomsterstand med rosa eller hvide læbeblomster, som ses i juli og august. Planten hører til en af de store stauder. Bjørnetidslen har i øvrigt haft en plads i de gamle romeres og grækeres kulturer, idet planten har været inspiration for datidens arkitekter på søjlerne fra den såkaldte korinthiske orden. Mere specifikt er det søjlefødderne og især søjlehovederne (kapitælerne), der er udsmykket med bjørnetidslernes blade.\nNutidig anvendelse: Bjørnetidslens rødder som en slags plaster mod følelsesløshed i hænder og fødder. Knuste blade af bjørnetidslen som smertestillende omslag til forbrændinger og skoldninger. Blade til sårheling og rensning af sår\nAnvendelse som lægeplante: Engang var akantus en lægeplante, som man rørte saften af, i salver til at smøre på sår. Udtræk blev brugt til bedring af slimhinderne i fordøjelseskanalen og urinvejssystemet. Mod diarre, til at rense blodet, slimløsende middel og til at mindske uro i maven