4. nationale instruktørsamling LÆR AT LEVE med kronisk sygdom - PDF\nDownload "4. nationale instruktørsamling LÆR AT LEVE med kronisk sygdom"\n1 4. nationale instruktørsamling LÆR AT LEVE med kronisk sygdom Tak for det gode samarbejde i 2010 Netværksarrangement for frivillige instruktører november 2010 Det har været en god dag, fordi man glemmer sine skavanker som kronisk syg, når man er beskæftiget med spændende opgaver! Den 4. nationale instruktørsamling blev gennemført med støtte fra Netværk\n2 fordi jer fra Komiteen er så engagerede og dygtige til at formidle. Den 4. nationale instruktørsamling LÆR AT LEVE med kronisk sygdom Manuskript og redaktion: Komiteen for Sundhedsoplysning Foto: Tine Juel Layout: Peter Dyrvig Grafisk Design Tryk: Scanprint A/S Den 4. nationale instruktørsamling for Lær at leve med kronisk sygdom blev gennemført med støtte fra Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse\n3 Forord Siden 2006 har Komiteen for Sundhedsoplysning haft ansvaret for udbredelsen og den overordnede drift af hjælp til selvhjælps -kurset Lær at leve med kronisk sygdom. Dette hæfte indeholder beretningen fra den 4. nationale instruktørsamling, der fandt sted på Comwell Middelfart den november Fra starten i 2006 har Komiteen hele tiden arbejdet på at udvikle nye kurser samt kvalitetssikre de eksisterende. I 2010 igangsatte og testede vi 2 nye kurser Lær at tackle kroniske smerter og Aktiv med kronisk sygdom. I takt med gennemførslen af de nye tiltag, har vi også videreudviklet det grafiske udtryk blandt andet vores kendte mand på hovedet. Han optræder nu i flere varianter, som gerne skulle afspejle den serie af kurser, vi vil introducere de kommende år. Nye kurser nye udfordringer Nye kurser byder altid på nye udfordringer. Hvis du ønsker at være instruktør på de nye kurser, er det vigtigt at overveje, om du kan magte fysisk og psykisk at være instruktør på flere kurser. På instruktørsamlingen forsøgte Komiteen grundigt at informere samt give smagsprøver fra de nye kurser, så hver enkelt instruktør kunne vurdere hvor meget, det vil kræve at blive instruktør på flere kurser. 1\n4 De nye kurser, som blev introduceret i 2010, har i højere grad fokus på en enkelt problemstilling end kurset Lær at leve med kronisk sygdom. Derfor skal det også overvejes, om man kan udfylde rollemodelfunktionen, hvis man ikke selv kender til at have kroniske smerter eller selv oplever udfordringer ved at bevare eller genopbygge tilknytningen til arbejdsmarkedet. Den 4. nationale instruktørsamling havde 2 overordnede emner: Nye værktøjer til netværksdannelse Orientering om de nye kurser Lær at tackle kroniske smerter, Aktiv med kronisk sygdom samt om netværksportalen Mestringsforum Netværket er et vigtigt element i kurserne. På kurserne er et af målene, at kursisterne skal skabe netværk med henblik på at støtte hinanden i processen at være aktive selvhjælpere. Instruktørerne skal støtte denne proces bl.a. ved selv at bruge netværk i deres arbejde. Tak for samarbejdet i 2010 håber vi ses i 2011! Charan Nelander Direktør Komiteen for Sundhedsoplysning Den årlige instruktørsamling er et vigtigt omdrejningspunkt for kvalitetssikringen af vore kurser til mennesker med kroniske sygdomme. Samlingen er endvidere vigtig, fordi den giver alle instruktørerne mulighed for at møde hinanden samt se og føle, at de er en del af et nationalt forebyggelsesinitiativ i øvrigt et af Danmarks mest udbredte. Instruktørsamlingen er speciel ikke kun i Danmark men også på verdensplan! Ingen andre steder i verden samles så mange instruktører på en og samme gang som i Danmark. Muligheden for at skabe et fælles udgangspunkt for afholdelse af kurser gør kvaliteten af kurserne høj. I hæftet er indsat refleksionsbokse, hvor du kan reflektere videre over emner, der var til drøftelse på instruktørsamlingen. God fornøjelse! 2\n5 Netværk Lær at leve med kronisk sygdom er et hjælp til selvhjælpskursus, hvor et af de vigtige elementer er vidensdeling og erfaringsudveksling om, hvordan man lever livet bedst på trods af kronisk sygdom. Der er flere elementer af kurset, der er med til at stimulere kursisternes ønske om at bevare kontakten med medkursister efter kursets ophør, bl.a.: Kursisterne ringer sammen og støtter hinanden i at fuldføre deres handleplaner Forskellige øvelser styrker kursisterne i troen på, at de kan hjælpe andre med kronisk sygdom, fordi de fra deres egen sygdom har erfaringer, som andre kan have gavn af Instruktørerne fremhæver flere gange i slutningen af kurset, at kursisterne har hjulpet hinanden og kan fortsætte med det efter kurset Mestringsforum Netværk Det har været en god dag fordi emnet netværksdannelse har været spændende og lærerigt. det var godt med mulighed for at skabe netværk på tværs af kommuner og regioner. REFLEKSION Skriv selv flere forslag til netværksskabende aktiviteter på kurset: 3\n6 Med midler fra TrygFonden har Komiteen for Sundhedsoplysning udviklet forumhjemmesiden Mestringsforum.dk, hvor kursister, instruktører, pårørende og koordinatorer kan netværke med hinanden. Workshop om Mestringsforum Før vi kan få kursisterne til at bruge Mestringsforum, skal instruktørerne opleve, at det er et brugbart værktøj i arbejdet som aktiv selvhjælper. Det har været en udfordring, og tilbagemeldingen fra instruktørerne har været, at brugervenligheden på hjemmesiden skal blive bedre, før det bliver et brugbart værktøj, som kan sælges til kursisterne. På Instruktørsamlingen gennemførte vi en workshop, hvor instruktørerne efter en grundig vejledning afprøvede funktionerne på Mestringsforum. Der kom mange gode ideer til forbedringer og udviklingsmuligheder. Komiteen for Sundhedsoplysning har efterfølgende i dialog med TrygFonden fundet midler til at videreudvikle hjemmesiden. Dette arbejde færdiggøres i\n7 Supervisionsnetværk At deltage i netværk er altid en udfordring. I starten kan man ofte bruge mere energi og tid på det, og man kan føle, at det ikke er besværet værd. Derfor igangsatte vi temaet om netværk med en teoretisk og praktisk inspiration til, hvordan man skaber effektive og vedvarende netværk. Facilitatoren for netværk Tore Wanscher gav os brugbare redskaber til netværksarbejdet, noget at tænke over og en række gode eksempler fra succesfulde netværk. Vigtige pointer fra Tores oplæg er, at dynamiske og effektfulde netværk er kendetegnende ved at: Der er formuleret et så detaljeret formål med netværket som muligt: Hvad har vi brug for? Bliv enige om hvordan nye medlemmer optages: Hvad er rammerne for netværket? Tore Wanscher, Facilitator for netværk Vi arbejdede med netværk: god inspiration og med udgangspunkt i vore behov. Beslutte næste skridt for netværk: Altid have planlagt næste møde og emne for netværket. Efterfølgende blev de 162 instruktører delt op i netværksgrupper ud fra hvilken region, de kom fra. De 5 regionale grupper delte sig yderligere op i mindre netværksgrupper på ca. 6 personer. Ideen er, at når gruppen mødes, så præsenterer et medlem af gruppen et emne, han ønsker sparring på. De øvrige medlemmer i gruppen giver derefter feedback på baggrund af deres egne erfaringer. Medlemmerne skiftes til at bringe emner på banen. Tanken bag sparring i netværk ligger tæt op af problemløsning trin-for-trin-metoden, som vi kender fra Lær at leve med kronisk sygdom. Ideen om, at 6 instruktører jævnligt vender og diskuterer udfordringer fra deres kurser, er meget inspirerende. Det har været en god dag, fordi tiden blev overholdt! 5\n8 De fleste instruktører tog også godt imod ideen. Ud fra Tores oplæg skulle supervision netværkene (ca. 6 personer) bruge tid på instruktørsamlingen til at skabe gode rammer for deres fremtidige netværk. Derfor skulle grupperne i fællesskab besvare nogle spørgsmål: Spørgsmål 1. Skal vi gå videre med netværk? 2. Hvor mange møder skal vi have om året? 3. Hvor lange skal møderne være og på hvilket tidspunkt af dagen? 4. Hvordan sikrer vi, at nye instruktører kan komme med i netværket? 5. Hvem har ansvaret for at invitere til næste møde og skaffe et lokale? Svar Overordnet er instruktørerne interesserede i at netværke med hinanden. Det vigtige er, at netværket er etableret med udgangspunkt i geografiske hensyn, da transporten er en faktor, der kan hæmme dannelsen af netværk. Flere deltager allerede i netværk, som de nu styrker med de nye redskaber, der blev præsenteret instruktørsamlingen. Grupperne blev over en bred kam enige om, at op til 3 årlige møder er realistisk, og efter de første 3 møder kan man afklare, om netværket kan bidrage positivt til ens arbejde som frivillig instruktør. Netværksmøderne må vare mellem 2 og 4 timer og kan startes fra midt på dagen og frem. Der skal laves en lokal procedure for at invitere nye instruktører med i netværket, og den generelle holdning er, at det er koordinatorens opgave at gøre nye instruktører opmærksom på netværkets eksistens. Flere grupper talte om, at Mestringsforum kunne bruges, og der kan laves lister. For at netværket ikke skal gå i sig selv, er det vigtigt altid at have næste møde planlagt og vide, hvor man skal mødes. Flere grupper udpegede en netværksansvarlig, og andre grupper nævnte koordinatorerne som oplagte indpiskere. 6\n9 Koordinatornetværk Fra Komiteen for Sundhedsoplysnings side var der lagt op til, at koordinatorerne også skulle teste supervision netværk s-tanken. Men de deltager allerede i flere netværk, hvor de fleste koordinatorer for Lær at leve med kronisk sygdom er med. Derfor ændredes fokus til at formulere nogle anbefalinger for, hvordan man kan understøtte og stimulere kursistnetværkene efter kursusforløbet. Koordinatorerne vurderer, at der er behov for noget etableringshjælp for at sikre, at der rent faktisk kommer netværk i gang. Derfor formulerede koordinatorerne behovet for den 7. gang. Hvis man opstarter netværk for kursisterne, så vil der efter nogen hjælp i en etableringsfase være langt bedre mulighed for at komme i gang med at skabe værdi for deltagerne. Følgende indhold/opmærksomhedspunkter blev opstillet: Netværkene oprettes med en på forhånd defineret kontrakt. Det vil sige, at der er skabt et fokus og nogle retningslinjer for, hvordan netværkenes indhold skal organiseres. Som udgangspunkt bruges samme manual, som er udarbejdet til instruktørnetværk. I det omfang, det kan lade sig gøre, sørger koordinatorerne for egnede lokaler til netværksaktiviteter. Det kan være overvældende, at skulle tilbyde sit hjem som mødested for et netværksmøde. Instruktørerne kan i vidt omfang inddrages i arbejdet med at oprette og organisere netværkene. Der kan endvidere tænkes i, hvilke organisationer i området som måske også kan bidrage. Selvhjælpsorganisationer m.m. Koordinatorerne kan skabe tryghed ved at tilbyde sig som backup. Det vil sige at udlevere et telefonnummer og forpligte sig til at stå til rådighed, hvis noget går galt, fx hvis lokalet er låst, der er sket en dobbeltbookning etc. Koordinator laver telefonliste på etableringsmødet og sørger for, at alle får et eksemplar. Det er en god ide altid at tænke over, om der er relevante resurser, arrangementer m.m., som netværkene kan tilbydes/inviteres med til. Se fx for gratis kurser til mennesker der udfører frivilligt arbejde. Det har været en god dag, fordi jeg har oplevet de frivillige instruktørers engagement i dette koncept. 7\n10 REFLEKSION Hvilke overvejelser har du som instruktør, hvis du skulle deltage i et opstartsmøde om etablering af netværk for tidligere kursister? Koordinatormøde Koordinatorerne mødtes til formøde om formiddagen inden instruktørsamlingen. 40 koordinatorer deltog. MTV om patientuddannelse På koordinatorernes formøde inden instruktørsamlingen, blev det faglige input leveret af Lea Dunkerley fra Komiteen for Sundhedsoplysning. Hun har deltaget i arbejdet med udarbejdelsen af Sundhedsstyrelsens MTV om Patientuddannelse. Her er gengivet de hovedpointer fra foredraget, der er direkte relateret til Lær at leve med kronisk sygdom. 8\n11 Teori, pædagogik og undervisernes kompetencer Blandt fagfolk herhjemme og internationalt er der enighed om, at der er 3 ting, der antages at være nøglen til effekt. Det drejer sig om en patientuddannelses teoretiske grundlag, den pædagogiske praksis og undervisernes kompetencer. Det teoretiske grundlag Den pædagogiske praksis Undervisernes kompetencer Skal forstås som den teori eller model, der er brugt om grundlag for en patientuddannelses opbygning og indhold. Teorien er ofte inden for et psykologisk, pædagogisk eller sociologisk teorifelt og handler om, hvordan mennesker agerer, handler, ændrer adfærd, udvikler læring mv. Eksempler på teoretiske grundlag er teorierne om empowerment eller selfefficacy. Handler om, hvilke pædagogiske strategier eller redskaber der anvendes i undervisningen af personer med kronisk sygdom, fx handleplaner eller problemløsning. Det er vigtigt, at der er en sammenhæng mellem en patientuddannelses teoretiske grundlag og pædagogiske praksis. Hvis man ønsker at styrke deltagernes selfefficacy, er det vigtigt, at pædagogikken og øvelserne i undervisningen afspejler dette. Handler om undervisernes faglige baggrund, deres viden om sygdom og behandling af sygdom samt kompetencer inden for pædagogik. Konklusioner for generel patientuddannelse for mennesker med forskellige diagnoser Lær at leve med kronisk sygdom er den eneste generelle patientuddannelse, der både har veldokumenterede effekter og samtidig har en velbeskrevet teori, pædagogisk praksis og uddannelse af undervisere. Lær at leve med kronisk sygdom er den eneste generelle patientuddannelse med god sammenhæng mellem det teoretiske grundlag og den pædagogiske praksis. Det må antages at styrke effekten af programmet. Konklusioner på tværs af generel og sygdomsspecifik patientuddannelse Det er kun begreberne self-efficacy og terapeutisk patientuddannelse, der er veldefineret i patientuddannelser verden over. Der mangler generelt en begrebsafklaring for de centrale begreber, fx begrebet empowerment. Det er problematisk, at der ikke er flere programmer, der arbejder med samme grad af systematik som fx Lær at leve med kronisk sygdom. Det gør det vanskeligt at implementere og videreudvikle programmerne i andre lande. 9\n12 De programmer, der anvender self-efficacy, har ofte mere effekt end programmer med andre teoretiske grundlag. Endvidere tyder konklusioner i MTV en på, at den pædagogiske praksis, der knytter sig til self-efficacy (handleplaner, problemløsning, revurdering af symptomer og gruppedynamik) i sig selv har effekt på kursisterne. REFLEKSION Hvordan kan du bidrage til, at dine kursister øger deres selvtillid til at de kan tackle deres sygdomssituation? Bordet rundt Koordinatorerne fortalte kort om de forskellige oplevelser, de har haft med at gennemføre kursusforløb i kommunerne. Rekruttering Der var flere koordinatorer, der havde oplevet, at rekrutteringen altid er den store udfordring. Nogle gange kan man fylde et kursushold på ingen tid, mens det andre gange er nødvendigt at aflyse kurser pga. for få deltagere. I effektevalueringen af Lær at leve med kronisk sygdom, der foretages af DSI, fokuseres der også på, hvordan man rekrutterer til kurserne. I rapporten der udkommer i 2011 vil der være anbefalinger til rekruttering. 10\n13 På koordinatormødet blev følgende samarbejdsmuligheder fremhævet som rekrutteringskanaler med gode resultater: Samarbejde med jobcenteret. Mange af de borgere, der kan have et godt udbytte af kurset, er ofte i et forløb i jobcenteret. Det er vigtigt at have en tæt kontakt med medarbejderne i jobcenteret, så de kan formidle, hvad kurset går ud på. Oftest skal borgere, der kommer til kurset via jobcenteret, forpligte sig til at gennemføre kurset, for at opfylde deres aktivitetsplan. Det kan betyde, at de ikke er motiverede i at deltage i kurset men udelukkende kommer for at overholde deres aktiveringsplan. Hvis man samarbejder med jobcentre og lignende, er det vigtigt at sikre sig, deltagelsen er frivillig, og deltageren er motiveret. Ellers kan det have betydning for den enkeltes såvel som hele gruppens udbytte af kurset. Samarbejde med apoteket. Igen kræver et samarbejde, at kommunen investerer tiden til at forklare de ansatte på apotekerne, hvad det er, kurserne kan bidrage med i forhold til deres kunders livskvalitet og i øvrigt deres samarbejde med apoteket. Der gennemføres i øjeblikket et speciale på Institut for Farmakologi på Københavns Universitet. De studerende undersøger, hvordan apotekerne kan bidrage til rekrutteringen af borgere til Lær at leve med kronisk sygdom. Specialet foreligger ultimo 2011 og Komiteen for Sundhedsoplysning fungerer som bivejleder. Samarbejde med almen praksis. En rekrutteringskanal, som har været diskuteret, fra vi startede med kurset i 2006, har været samarbejdet med almen praksis. Nogle kommuner har haft begrænset succes, mens andre kun har oplevet manglende interesse fra lægerne i kommunen. Komiteen for Sundhedsoplysning har en vedvarende dialog med de praktiserende lægers organisation (PLO) om, hvordan den praktiserende læge nemt kan henvise borgere til kurserne. Kodeordet er, at det skal være nemt. Den enkelte læge skal helst ikke åbne flere vinduer på sin skærm for at kunne henvise til et kommunalt tilbud, fx Lær at leve med kronisk sygdom. Proceduren skal altså integreres i de eksisterende systemer, fx eller de regionale hjemmesider til forebyggelse. Men regionerne har udviklet deres selvstændige webplatforme, hvilket gør det svært at melde noget generelt ud. Erfaringerne i kommuner, der har et nogenlunde samarbejde med kommunernes læger, er, at kommunekoordinatoren har haft personlig kontakt med dem og forklaret, hvem det er til, og hvad de kan få ud af det. Måske vil evalueringsrapporten fra DSI kunne fungere som døråbner for kommunens kontakt til de praktiserende læger i kommunen? Samarbejde med nabokommunen. Allerede på nuværende tidspunkt har mange kommuner et godt samarbejde på tværs af kommunegrænsen. Det, der kendetegner gode interkommunale samarbejder, er, at der er en oplagt geografisk nærhed, at kommunerne samarbejder på andre områder og at samarbejdet prioriteres af kommunerne. Typiske områder for interkommunalt samarbejde: Videndeling om rekruttering, internt samarbejde mellem forskellige forvaltninger, etc. Lån af instruktører ved sygdom og/eller andre situationer Borgere fra flere kommuner på samme kursus. 11\n14 Kurset udbudt til specifikke målgrupper Mænd Der er flere gode erfaringer i udlandet med at tilbyde rene mandekurser, for på den måde at signalere at kurset også er til dem. I Danmark har vi oplevet kursushold med mange mænd, men aldrig et rent mandehold. De kurser, der har haft flere mænd med end sædvanligt, er karakteriseret ved, at mindst den ene instruktør er mand, og at de mandlige instruktører deltager aktivt i rekrutteringen til kurset. Komiteen for Sundhedsoplysning vil gerne deltage i afprøvningen af rene mandehold. Unge teenagere I England har Expert Patient Programme Community Interest company (EPPCIC) afholdt kurser for teenagere et stykke tid. Erfaringen er, at de er meget svære at motivere til at deltage i kurset, men at de, når de er på holdet, rykker sig positivt. Der findes ikke mange tilbud til teenagere, der enten selv er syge eller er pårørende. Børn Børn, der har kronisk sygdom, er stillet over for andre udfordringer end mennesker, der har levet et langt liv, inden de blev syge. Derfor kan problemstillingerne godt være lidt anderledes for denne målgruppe. Komiteen for Sundhedsoplysning samarbejder med Center for Ungdomsmedicin, Rigshospitalet om udviklingen af tilbud til denne gruppe. Erfaringen er, at det kan være meget svært at rekruttere børn til denne type kurser, men de profiterer rigtigt meget af kurserne, når de først har accepteret at være med. Denne udfordring kunne være spændende at arbejde videre med. Familier En måde at rekruttere børn og teenagere er, at gøre kurset til et familiekursus hvor alle familiemedlemmer deltager. Erfaringerne fra England er positive. Videndeling af den gode ide i kommunen Koordinatorerne besluttede, at den bedste måde at formidle gode ideer og praksis mellem kommunerne er ved at sende dem til Komiteen for Sundhedsoplysning. Herfra videreformidles informationerne via nyhedsbrev til de øvrige kommuner. 12\n15 Lær at tackle kroniske smerter Kurset til mennesker med kroniske smerter er en udløber af det generelle kursus Lær at leve med kronisk sygdom. Professor Sandra Lefort og PhD og sygeplejerske Lisa Cardas fra McGills Universitet i Canada, har, i samarbejde med professor Kate Lorig og kollegaer fra Stanford Universitet, målrettet aktiviteter og indhold, så de i højere grad fokuserer på problemstillinger relateret til kronisk smerte, end til hverdagslivet med kronisk sygdom. Kurset er på 6 moduler á 2,5 time, og man bruger handleplaner og problemløsning som den røde tråd i kurset. I 2010 testede og tilrettede vi kurset sammen med 4 kommuner. Der blev afholdt 8 kurser med i alt 99 deltagere. Desuden blev kursernes effektevalueret. Rapporten viser, at deltagerne efter kurset oplever: Mindre funktionsnedsættelse Flere positive aspekter ved den indvirkning smerterne har haft på deres liv (benefit findings) Færre katastrofetanker om smerter Mindre nedtrykthed og depression Det har været en god dag, fordi jeg har fået lyst til at melde mig til lær at tackle kroniske smerter. 13\n16 På instruktørsamlingen fik instruktørerne lov at være kursister i aktiviteten Pacing balance mellem aktivitet og hvile. I den aktivitet præsenteres kursisterne for problemet ved enten at gøre alt for meget over for lang tid eller slet ingenting gøre. Den sidste problemstilling kaldes inaktivitetssyndromet, fordi hvis man ikke rører sig tilstrækkeligt, så mindskes ens muskelmasse, og man bliver mere og mere begrænset i, hvad man kan. Begynder man at bevæge sig mere, vil man typisk opleve, at ens smerteniveau hæves, netop fordi man har været inaktiv. Den modsatte problemstilling er, hvor man arbejder og arbejder for bagefter at måtte ligge brak flere dage, fordi ens smerter har taget til på grund af den overbelastning, kroppen har været udsat for er heller ikke optimal. Ved at begynde at pace det vil sige balancere mellem aktivitet og hvile kan man opleve, at man får følelsen af mere kontrol over sin situation, samtidig med at man får udført nogle aktiviteter uden at ens smerteniveau øges. Efterfølgende løser kursisterne problemer for hinanden i forhold til at pace sit aktivitetsniveau. På instruktørsamlingen kom der meget personlige og nærværende problemstillinger på tavlen. En anden ny aktivitet på Lær at tackle kroniske smerter er træningsprogrammet Bevæg dig let. Programmet består af 25 nænsomme øvelser, der kommer hele kroppen rundt. Alle instruktørerne startede den 2. dag af instruktørsamlingen med at træne programmet. Vil du være instruktør i Lær at tackle kroniske smerter? Hvis man er certificeret instruktør i Lær at leve med kronisk sygdom, skal man på et videreuddannelseskursus på 2 dage, for at kunne undervise i Lær at tackle kroniske smerter. På dit første kursus skal du have vejledning 1-2 gange. Her vurderes det, om du kan certificeres i Lær at tackle kroniske smerter. Instruktøraspiranter uden baggrund i Lær at leve med kronisk sygdom skal på et 4-dages kursus, fordelt med 2 dage i 2 sammenhængende uger. Nye instruktører skal modtage vejledning 2 gange på det første kursus og 1 gang på det næste kursus. REFLEKSION Hvis du har kroniske smerter: Hvad gør du for at håndtere dem i hverdagen? måske skulle du være instruktør i programmet? 14\n17 Aktiv med kronisk sygdom Aktiv med kronisk sygdom er en dags-workshop for tidligere kursister på enten Lær at leve med kronisk sygdom eller Lær at tackle kroniske smerter. Workshoppen varer 4 timer inklusive pauser, og der arbejdes med nogle af de samme metoder som på de to kurser. Workshoppens fokus er at støtte kursisterne i at blive mere aktive ude blandt andre. Det kan være via et fuldtidsjob over forskellige skånejobs til frivilligt arbejde. Blandt andet er der fokus på at identificere sine kompetencer og se, om de kan gøres til en eller anden form for beskæftigelse. Workshoppen er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning for SATS-puljemidler. Workshoppen evalueres i På instruktørsamlingen blev instruktørerne præsenteret for aktiviteten Evner, færdigheder og kompetencer. Her støttes kursisterne i at identificere aktiviteter, som de udfører nu og/eller har udført tidligere, som kan blive springbrættet til reel beskæftigelse frivillig eller aflønnet. For mange kan aktiviteten være en stor øjenåbner. Fx kan en tidligere aktiv tennisspiller være linjedommer i den lokale klub, eller man kan som tidligere revisor tilbyde sin ekspertise til andre, der kan have svært ved at udfylde selvangivelsen. En dygtig huskok kan også overføre sine kompetencer til at være kantinemedhjælp eller arrangør af madklub. Jeg fik virkelig blod på tanden for at starte med aktiv med kronisk sygdom jeg ville ønske, at jeg selv havde haft den mulighed, da jeg stod i en situation mellem pension eller flexjob. 15\n18 Vil du være instruktør i Aktiv med kronisk sygdom? Hvis man er certificeret instruktør i Lær at leve med kronisk sygdom eller Lær at tackle kroniske smerter, skal man på et videreuddannelseskursus på 2 dage for at kunne undervise i Aktiv med kronisk sygdom. Efter den første afholdte workshop udfylder instruktøren det spørgeskema, der findes i instruktørmanualen. Inden for 2 uger efter workshoppen kontaktes instruktøren af Komiteen for Sundhedsoplysning for at aftale tidspunkt for en telefonisk rådgivning af en masterinstruktør med udgangspunkt i instruktørens egne refleksioner i spørgeskemaet. REFLEKSION Hvad har du behov for, for at kunne undervise i Aktiv med kronisk sygdom? 16\n19 Projekt Mere Tid Komiteen for Sundhedsoplysning har i samarbejde med 11 kommuner undersøgt, hvad det betyder for deltagerne i Lær at leve med kronisk sygdom, at de får mere tid sammen i forbindelse med kurserne. I projektet gav man deltagerne 30 minutter sammen inden modul 2-6. Tiden var ikke struktureret på forhånd og foregik uden deltagelse af instruktørerne. Resultaterne fra evalueringen af disse kurser sammenlignes med resultaterne fra kurser, der er gennemført på almindelig vis. Projektet viser at, de deltagere, der fik mere tid sammen sammenlignet med deltagere, der gennemførte et almindeligt kursus, oplevede: Mindre tidspres i undervisningen En bedre dialog mellem undervisere og kursister En bedre dialog kursisterne imellem På kurser med mere tid oplevede instruktørerne: Mere koncentrerede kursister Mere positiv stemning på holdet Større engagement blandt kursisterne Derudover ser det ud til, at den ekstra tid styrker netværksdannelsen på holdene. Ud fra disse resultater anbefaler Komiteen for Sundhedsoplysning, at kommuner fremover kan give kursister på Lær at leve med kronisk sygdom mulighed for på frivillig basis at mødes 30 minutter før modul 2-6. Dette bør foregå i et lokale adskilt fra instruktørernes forberedelses-lokale. Alle rapporter om effekten af Komiteen for Sundhedsoplysnings kurser til mennesker med kroniske sygdomme, kan hentes på hjemmesiden 17\n20 hygge og nærvær\n22 Komiteens sekretariat for Patientuddannelse På instruktørsamlingen mødte du (fra venstre mod højre): Rune, Else Marie, Ingrid, Malene, Nicolaj, Lea og Stense. På hjemmesiden kan du finde den opdaterede liste over medarbejdere i Komiteen for Sundhedsoplysning, der arbejder med patientuddannelse. Litteraturliste til inspiration Marina Hjørdie: Netværkskogebogen, Aalborg Erhvervsråd, 2006 Evidens for Chronic Disease Self-Management Program dokumentation for effekt og omkostninger, et systematiske litteraturstudie, Komiteen for Sundhedsoplysning 2007 (kan hentes på Sammenfatning af MTV om Patientuddannelse, Sundhedsstyrelsen 2009 (kan hentes på Guide til Patientuddannelse, Komiteen for Sundhedsoplysning 2011 (kan hentes på eller bestilles på Rapport om Projekt mere tid, Komiteen for Sundhedsoplysning 2011 (kan hentes på Mimi Y. Mehlsen: Smerte pilottest rapport, Århus Universitetshospital 2011 (kan hentes på 20\n23 at jeg ikke behøvede at slæbe manual og bog med.\n24 Tak for det gode samarbejde i 2010 Den 4. nationale instruktørsamling blev gennemført med støtte fra


Duckfeet - uformelle klassiske sko - Den velklædte mand\nDuckfeet – uformelle klassiske sko\n11. marts 2018 , af Torsten Grunwald\nRedaktøren en martsweekend i oxford-skjorte, polkaprikket blå charmeklud, grå Harris Tweed-jakke, blå jeans, kashmirhalstørklæde, loden-cap, peccary-handsker og andefødder fra Duckfeet.\nDen velklædte mand i Duckfeet\nNår andre tager sneakers på fødderne, stikker jeg fødderne i Duckfeet, andefødder. Flere bekendte har været efter mig: Hvordan kan en velklædt mand gå i andefødder?\nMen det kan han, eller det kan jeg i hvert fald, og jeg synes, jeg har gode grunde til det, både æstetiske og funktionelle.\nAndefødder kan ikke løbe – vralte – fra deres fødsel i 1970’erne. Det var dengang, man gjorde op med 1950’ernes og 1960’ernes stive former og søgte harmoni med naturen. Et resultat af oprøret var et par fodformede sko, andefødderne, der ignorede skos normale aflange design med det formål at give fødderne et bekvemt og sundt leje i løbet af dagen. På sin egen måde levede andefødderne op til det moderne design-credo om, at “form skal følge funktion”.\nI 1970’erne var der flere producenter af andefødder. De benyttede ufarvet kernelæder til skoene, endnu en forbindelse til det naturlige. Tyskland blev et stort eksportmarked.\nI 1980’erne gik fodformede andefødder af mode. De danske skofabrikanter, der lavede dem, lukkede. Kun Wiema Sko ApS klarede den. Wiema overlevede blandt andet på, at østtyskere faldt for deres andefødder efter genforeningen i 1990.\nClaus og Inge Wiechmann, der grundlagde Wiema Sko og begyndte at lave andefødder i 1975.\nWiema var blevet grundlagt i 1975 af Inga og Claus Wiechmann. Claus Wiechmann var tysker, uddannet skomodellør, og kom til Danmark, da han fik job hos Ecco i Bredebro i Sønderjylland.\nDen sønderjyske landsdel havde på den tid en rig skoproduktion. Damerne sad hjemme og syede skafterne, og deres mænd monterede dem på fabrikkerne.\nDa Claus Wiechmann havde arbejdet et par år hos Ecco, startede han og hustru Inga Wiema Sko med egen produktion i Skærbæk.\nModel Jylland fra Duckfeet i den klassiske naturfarvede nuance.\nI 2004 overtog Vibeke Dissing og hendes daværende mand firmaet. I den forbindelse ændrede de skoenes navn fra andefødder til Duckfeet, så de stod bedre rustet på det internationale marked, som i dag aftager 90 pct. af en årlig produktion på omkring 50.000 par sko.\nForarbejdning af Duckfeet\nEt par Duckfeet-støvler gennemsys på fabrikken i Polen.\nVibeke Dissing og co.’s Duckfeet er ikke avancerede sko, men for mig at se ærlige sko. Overlæderet er kernelæder, garvet på et tysk garveri. Sålen er rent rågummi. Og så er skoene maskinsyede med teknikken stitch-down, der ligesom en veldtschoen-konstruktion med randsyning lader overlæderet bukke ud på sålen. Produktionen foregår i Polen.\nSlibning af sålkanter.\nJa, indlægget er næsten kommet til at lyde som en reklame. Men det er såmænd bare fornøjelse over et par klassiske, danske sko, der fik mig til at forfatte nærværende artikel. Duckfeet er noget for sig på en opløftende måde.\nMere om danske sko\nLæs om Hertz-sko.\nFoto flest: Vibeke Dissing\nSkrevet i: Brune sko, Sko Tags: andefødder 5 kommentarer\n12. marts 2018 kl. 8:12\nDin artikel om andefødder bragte minder frem. Min morbror var rejsende for Angulus i over 40 år så jeg tilbragte en hel del af min barn/ungdom ide der fodformede rågummi sålede sko med skråt afskårne næser.\nAngulus, ja. De findes stadig, ser jeg, men har droppet de fodformede 70’er-modeller\nDe er bare fede, og dejligt at stilen er kommet på mode igen og ikke kun til pedagoger eller folk der politisk er på venstrefløjen. Man signalerer nok at man går lidt imod modestrømnen ved at gå i andefødder. Jeg er selv bruger af dem i flere udgaver, både Odense og Vejle har jeg. Kvaliteten er Dansk når det er bedst.\n19. maj 2018 kl. 16:45\n[…] Duckfeet […]\nParka - historien om en kær jakke - Den velklædte mand siger:\n1. marts 2020 kl. 9:34\n[…] En parka er en terrængående jakke med hætte. Nederst fløjl og Duckfeet. […]


Jeg er faret vild af Gayle Forman handler om tre unge, som har mistet deres fodfæste i livet. Freya havde en lovende sangkarriere, men har mistet evnen til at synge rent. Harun tør ikke indrømme over for sin familie, at han er homoseksuel. Nathaniel prøver at flygte fra sit hjem og sin opvækst. Ved et tilfælde mødes de og deres liv bliver rodet ind i hinanden. Men er tre vildt fremmede overhovedet i stand til at hjælpe hinanden?\nJeg er glad for Gayle Forman, men det her var altså ikke hendes bedste roman. Så er det sagt. Det var en meget fin historie om at finde sig selv og hun tog da også nogle vigtige emner op – f.eks. homoseksualitet og islam (det virkede dog en anelse brugt, men lad nu det ligge). Men… altså jeg blev træt af Harun og Freya alt for hurtigt. De havde problemer, men set i forhold til Nathaniels, så var det jo det rene vand ved siden af. Jeg ved godt, at alt er relativt, men come on! Det blev simpelthen for sødsuppeagtigt til sidst.\nDen får 3 stjerne herfra – og det er tæt på, at det bliver til 2,5. Den tager relevante emner op, men de var lidt for nemme at løse. Og slutningen virkede alt for forceret. Prøv igen Forman. Jeg ved, at du kan gøre det langt bedre.\n#Familie #Hemmeligheder #Identitet #Kærlighed #Musik #Religion


Skat.dk: Standardfradrag for udokumenterede rejseudgifter - ligningslovens rejsebegreb\nStandardfradrag, rejseudgifter til logi, kost og småfornødenheder\nSkatteministeriet kommenterer SKM2005.492.ØLR. Med dommen fik to lønmodtagere medhold i, at de var på rejse, og at de derfor kunne foretage standardfradrag for udokumenterede rejseudgifter til logi, kost og småfornødenheder i forbindelse med arbejde på et midlertidigt arbejdssted. Dommen bidrager til afgrænsningen af rejsebegrebet i ligningslovens § 9 A.\nTidligere ligningslovs § 9, stk. 5\nLigningsvejledningen 2006-2 A.F.1.1\nI en dom af 23. november 2005 tog Østre Landsret stilling til, om to lønmodtagere var omfattet af rejsebegrebet i den daværende ligningslovs § 9, stk. 5, der svarer til rejsebegrebet i den nugældende ligningslovs § 9 A, stk. 1. Spørgsmålet var med andre ord, om de to lønmodtagere på grund af afstanden mellem den sædvanlige bopæl og et midlertidigt arbejdssted ikke havde mulighed for at overnatte på bopælen. Det vil sige, om de opfyldte betingelserne for at foretage standardfradrag for udokumenterede rejseudgifter til logi, kost og småfornødenheder i forbindelse med overnatning på et midlertidigt arbejdssted.\nDe to lønmodtagere (herefter A og B) boede begge på Sjælland og arbejdede midlertidigt på metroprojektet i København i slutningen af 1990'erne. De havde begge taget ansættelse direkte på arbejdsstedet. Der var således ikke tale om, at arbejdsgiveren havde udsendt dem til tjeneste på et midlertidigt arbejdssted. I arbejdsperioderne overnattede de hver især i egen campingvogn i arbejdsgiverens camp i København. I weekenderne tog de hjem og overnattede.\nSkatteministeriet indbragte de to lønmodtageres sager for landsretten, hvor de blev behandlet under ét. Fagligt Fællesforbund var biintervenient i sagen.\n2. Østre Landsrets dom af 23. november 2005, SKM2005.492.ØLR\nA boede i Korsør, og landsretten lagde til grund, at der var 115 km fra bopælen til det midlertidige arbejdssted, at transporttiden i bil eller tog var i hvert fald 1½ time hver vej, og at den daglige arbejdstid gennemsnitligt var på 11,6 timer. A's arbejdsdag begyndte ofte kl. 05.30 med fremmøde på pladsen kl. 07.00, og arbejdsdagen sluttede jævnligt sent på eftermiddagen eller ud på aftenen. Retten fandt ikke grundlag for at tilsidesætte A's forklaring om, at han overnattede på arbejdsgiverens camp og kun kørte hjem i weekenderne.\nUnder disse omstændigheder fandt landsretten, at A på grund af afstanden mellem sin bopæl og det midlertidige arbejdssted i betydeligt omfang ikke havde haft mulighed for at overnatte på sin sædvanlige bopæl, og at betingelserne i den dagældende ligningslovs § 9, stk. 5, 2. pkt., var opfyldt. Da sagen for A's vedkommende drejede sig om, hvorvidt han kunne få genoptaget sin skatteansættelse for det pågældende indkomstår med henblik på fradrag for udokumenterede rejseudgifter, gav landsretten ham derfor medhold i, at han havde krav på genoptagelse.\nB boede på landet, og parterne var enige om, at offentlig befordring ikke var mulig for hans vedkommende. Han havde ikke nogen bil, men landsretten fastslog, at der ikke kunne tages hensyn til dette. Da han havde søgt og fået ansættelse hos de respektive arbejdsgivere, og da hans forhold skulle afgøres efter den dagældende ligningslovs § 9, stk. 5, 2. pkt., kunne der således ikke lægges vægt på, at han ikke havde mulighed for at køre bil.\nLandsretten lagde derefter til grund, at der var 96 km, 97 km og 98,5 km fra B's bopæl til hans respektive arbejdspladser i København, og at transporttiden i bil var i hvert fald 1½ time hver vej. Hans forhold havde ikke været ens i de tre år, som sagen drejede sig om, og han havde haft forskellige arbejdsgivere og stærkt varierende arbejdstider. Landsretten statuerede, at for de dage, hvor arbejdstiden var på 10 timer eller mere, havde B på grund af afstanden mellem bopælen og det midlertidige arbejdssted, ikke mulighed for at overnatte på bopælen. For disse dage opfyldte han dermed betingelserne for at være på rejse. Omvendt havde han ikke ret til fradrag de dage, hvor arbejdstiden var under 10 timer.\nØstre Landsret har med dommen afgrænset ligningslovens rejsebegreb i to sager, hvor de skattepligtiges forhold med hensyn til afstande, transporttider og arbejdsforhold ligger i et grænseområde, hvor mange har været i tvivl om, hvorvidt reglerne i ligningslovens § 9 A kunne finde anvendelse.\nVurderingen af, om en lønmodtager er på rejse, beror på, om "lønmodtageren på grund af afstanden mellem bopælen og et midlertidigt arbejdssted ikke har mulighed for at overnatte på den sædvanlige bopæl", jf. nu ligningslovens § 9 A, stk. 1.\nI dommen fastlægger Østre Landsret dette rejsebegreb således, at når afstanden mellem den sædvanlige bopæl og det midlertidige arbejdssted er på omkring 100 km og transporttiden er på 1½ time hver vej, er betingelsen for at være på rejse opfyldt, hvis den daglige arbejdstid overstiger 10 timer. Arbejdstiden er den tid, der bliver betalt løn for.\nAf dommen kan man udlede, at en afstand mellem den sædvanlige bopæl og det midlertidige arbejdssted på omkring 100 km og en transporttid på 1½ time hver vej ikke i sig selv er tilstrækkeligt til at opfylde betingelsen om at være på rejse, hvis der i øvrigt er tale om en arbejdsdag af normal varighed. Kun i de tilfælde, hvor den skattepligtige er i stand til at føre bevis for ekstraordinært lange arbejdsdage, hvor den skattepligtige skal møde på arbejde igen tidligt den følgende dag, er betingelsen opfyldt.\nVed vurderingen af, om lovens betingelse er opfyldt, skal der foretages en helhedsvurdering, hvor der ikke alene lægges vægt på afstanden, men tillige tages hensyn til transporttiden og den daglige arbejdstid samt spørgsmålet om mødetid på arbejde den følgende dag.\nØstre Landsrets dom illustrerer i øvrigt vigtigheden af, at den skattepligtige kan dokumentere sine arbejdsforhold, herunder navnlig arbejdstider, for de dage, for hvilke han ønsker at foretage standardfradrag for udokumenterede rejseudgifter. Dokumenterede oplysninger om arbejdsforhold, arbejdstider og overarbejde kom frem under bevisførelsen for landsretten.\nPå den baggrund anser Skatteministeriet ikke Østre Landsrets dom for at være et brud med - men derimod et vigtigt supplement til - den hidtidige praksis på området, og dommen giver ikke anledning til ændring af den linje, skattemyndighederne hidtil har fulgt.\nØstre Landsret har altså lagt vægt på både afstand, transporttid, arbejdsforhold og arbejdstid og har i sin vurdering af, om de to lønmodtagere var på rejse, afvejet disse momenter i forhold til hinanden. En håndfast konklusion om, at en lønmodtager er på rejse, hvis den daglige transporttid og arbejdstid tilsammen medfører, at lønmodtageren ikke har mulighed for at opholde sig på bopælen i 11 timer i døgnet, kan derfor efter Skatteministeriets opfattelse ikke udledes af dommen.\nØstre Landsret har også haft lejlighed til at tage stilling til spørgsmålet om, hvilken betydning det har, at den skattepligtige ikke har nogen bil. Ligesom Højesteret i SKM2005.318.HR, hvor samme spørgsmål var rejst, tager Østre Landsret alene stilling til den situation, hvor den skattepligtige har taget ansættelse direkte på det midlertidige arbejdssted. Efter de to domme ligger det fast, at manglende bil i den situation er en privat hindring, der ikke kan tages hensyn til ved bedømmelsen af, om den skattepligtige er på rejse. Det er uden betydning, om han (som i SKM2005.318.HR) ejer en bil, som blot er udlånt, eller om han slet ikke ejer nogen bil (som i SKM2005.492.ØLR).\nHverken Højesteret eller landsretten har endnu haft lejlighed til at tage stilling til spørgsmålet om betydningen af, at den skattepligtige ikke har bil i den situation, hvor han af sin arbejdsgiver er udsendt fra sin sædvanlige arbejdsplads med henblik på at gøre tjeneste på et midlertidigt arbejdssted. Da der ikke var tale om denne situation hverken i højesteretssagen eller landsretssagen, er det næppe rimeligt at hævde, at en bestemt løsning for så vidt angår denne situation kan udledes af nogen af de to domme.


Klimavenlig kartonemballage til babymad › Fødevareemballage | PackMarkedet.dk\nKlimavenlig kartonemballage til babymad\nFinske Muru Baby Food er den første virksomhed, der kan tilbyde babymad i den praktiske og lette Tetra Recart emballage fra Tetra Pak. Forbrugere er i dag mere bevidste om de fødevareprodukter, de giver til deres spædbørn, og Tetra Recart konserverer fødevarer på en sikker og naturlig måde\nOvergangen til kartonemballage på supermarkedernes hylder fortsætter, og med lanceringen af Muru Baby Food i Finland gælder det nu også for hylderne med babymad. Den finske kok Henri Alén står bag produktet, der har som ambition at tilbyde den bedste babymad i verden.\n- Det har i mange år været min drøm at lave velsmagende babymad, fordi gode og varierede spisevaner begynder i de allerførste år. Jeg har i lang tid søgt efter en emballageløsning til min babymad, som bevarer den friske smag og er klimavenlig. Allerede efter de første forsøg med Tetra Recart blev jeg overbevist om, at vi havde fundet den rigtige emballage, siger Henri Alén, chefkok og ejer af Muru Baby Food.\nTetra Recart er en let kartonemballage til fødevareprodukter, som ikke går i stykker og er nem at åbne og lukke igen. Det gør emballagen til en praktisk løsning for forældre, som skal have mad på bordet hurtigt.\nKartonemballagens firkantede facon gør den nem at opbevare for supermarkederne, da den bruger 30 % mindre plads end glasbeholdere. Derudover har kartonen en stor overflade, hvorpå der kan trykkes design og information til at fange forbrugernes opmærksomhed.\nKartonemballagen, der er både solid og let i sit design, er lige så velegnet til forældre på farten, som den er nem at tage ned fra supermarkedets hylder og med hjem i køkkenet.\n- Vi ser en tydelig tendens til, at kartonemballage er det foretrukne, miljøansvarlige valg, når nye fødevareprodukter kommer på gaden. Kartonerne appellerer til de miljøbevidste forbrugere, og selve emballagen giver producenterne mulighed for at sætte deres tydelige præg på produktet og dermed påvirke forbrugernes valg, siger Berit Hoffmann, marketingdirektør hos Tetra Pak\nKartonemballage er et godt klimamæssigt valg takket være den lave vægt, og fordi emballagen hovedsageligt er fremstillet af genanvendelige materialer i stedet for fossile materialer.\nDen er også økonomisk i forhold til transport, hvilket betyder færre lastbiler på vejene, og så kan den genbruges på linje med anden kartonemballage.\nMarkedet for babymad i Europa er i fortsat vækst og forventes at nå op på USD 9,2 milliarder i 2025*. Forbrugerne ønsker i stigende grad at give deres spædbørn den bedste kvalitet og mest næringsrige babymad, så de får en sund start på livet.


Diani Reef Beach Resort & Spa i Mombasa fra 441 kr. - Book i dag | momondo\nHoteltilbud Afrika Kenya Mombasa Diani Reef Beach Resort & Spa\n35,Diani Road,Mombasa City, Mombasa 80400, Kenya\nOvernatter du ved Diani Reef Beach Resort & Spa, som ligger på stranden i Diani Beach, er du kun få skridt fra Diani - Chale Havnationalpark og Reservat og 3 minutters gang fra Diani Beach. Gæsterne har blandt andet adgang til et forretningscenter, limousine- eller luksusbilservice og hurtig indtjekning. Dette resort tilbyder arrangementfaciliteter, såsom et konferencecenter og et mødelokale. Lufthavnstransport tur-retur er til rådighed mod et tillægsgebyr (døgnet rundt), og gratis parkeringsservice findes desuden på stedet.\nHvor langt er Diani Reef Beach Resort & Spa fra Mombasa Moi Intl?\nHvis du vil rejse direkte fra Mombasa Moi Intl til Diani Reef Beach Resort & Spa, skal du forvente en kørsel på 50min, da de ligger ca. 27,1 km fra hinanden.\nHvad er den bedste måde at komme til Diani Reef Beach Resort & Spa fra Mombasa Moi Intl?\nEn anden mere brugt metode er bare at tage en taxi eller sammenkørselsservice fra lufthavnen til Diani Reef Beach Resort & Spa. Lufthavnen tættest på hotellet er Mombasa Moi Intl.\nEr der mad tilgængelig hos Diani Reef Beach Resort & Spa?\nDer er en restaurant i Diani Reef Beach Resort & Spa som kan benyttes af gæster på hotellet. Man kan spise der eller tage maden med sig. Ring til receptionen på +254 709 481 000 for at få oplyst køkkenets åbningstider. Hvis du bor hos Diani Reef Beach Resort & Spa, er du meget velkommen til at bestille mad gennem hotellets room service menu.\nHar Diani Reef Beach Resort & Spa en pool?\nDiani Reef Beach Resort & Spa har en pool som hotellets gæster kan benytte. Vær opmærksom på at hoteller ofte har regler forbundet med brugen af poolen. momondo anbefaler derfor at du tjekker med receptionen før du hopper i poolen.\nHvad er telefonnummeret til Diani Reef Beach Resort & Spa?\nFor spørgsmål angående hotellet eller dit ophold hos Diani Reef Beach Resort & Spa, ring på +254 709 481 000.\nEr der Wi-Fi tilgængelig hos Diani Reef Beach Resort & Spa?\nJa, Diani Reef Beach Resort & Spa har Wi-Fi tilgængelig for hotellets gæster.\nEr der fitnesscenter tilgængeligt for gæster på Diani Reef Beach Resort & Spa?\nJa. Hvis du leder efter et hotel med fitness center, så er Diani Reef Beach Resort & Spa et godt valg.\nInteressante steder i nærheden af Diani Reef Beach Resort & Spa\nDe mest populære udlejningsbiler i Mombasa\nOplev Mombasa bag rattet! Få information om de bedste tilbud på biludlejning her\nFind udlejningsbiler i Mombasa\nFå den seneste informatiom om fly til Mombasa\nFind fly til Mombasa


Bestil Salomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort fra Salomon i dag til kun kr. 1499.00 - så sendes den direkte til dig.\nSalomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort til den aktive vinter\nSalomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort kan man finde her i shoppen blandt alle varerne i kategorien . Vidste du, at du også får lovpligtige 14 dages returret der giver dig en god sikkerhed, hvis du alligevel ikke skal bruge din vare. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber Salomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort fra den meget brugte forhandler AktivVinter.dk, der altid har et stort udvalg af populære varer. Blandt alle varerne i shoppen finder du noget for alle, deriblandt også det produkt på denne side. Køber du varer online er priserne mere attraktive end i butikkerne- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nSalomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort - dine fordele når du køber online\nKøber du produkter i forskellige webshops, giver de dig lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. når produkterne er købt online, og nogle webshops har valgt at give mere for at skille sig ud fra konkurrenterne i markedet. Webshops er nødt til at skilte med deres priser på varerne online, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Det er let i dag at sammenligne priser - du kan gøre det når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. En anden ting du også slipper for, at skulle slæbe varerne hjem fra butikken. Et fragtfirma som f.eks. Postnord eller GLS sender varerne til din adresse, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, og få den løsning, der passer bedst for dig. Glem alt om at stå i kø, hvor ekspedienten lige skal ringe til en anden for at høre, hvorfor prisen ikke går ind til det rigtige. Når handlen foregår online så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så undgår du skrigende unger, der plager deres forældre om slik og søde sager.\n84 anmeldelser af Salomon RC9 Nocturne Prolink, langrendsstøvler, herre, sort


Behandling af spiserørets aksiale brok - Rygsøjlen January\nAksial hjerte hiatal brok\nHjem Behandling af aksial hiatal brok\nI nogle tilfælde forvirrer patienterne smerten i blærevæskens åbning af membranen med smerter i bugspytkirtlen eller hjertet. Opgaven af lægen i dette tilfælde i diagnosen for at udelukke sygdomme som pankreatitis, hjerteanfald, angina, så du bør kende de vigtigste egenskaber ved smerte symptomer i aksial brokk:\nHernia i blærehinden åbningen af membranen er farlig, fordi det kan udvikle åndedrætssygdomme, forskellige betændelser i den nedre spiserør. Langvarige blødninger fører til anæmi, hvorefter patienten øger risikoen for udvikling af esophageal cancer. I de fleste tilfælde, efter udviklingen af en slimhinde i spiserøret, mennesker har reflux esophagitis. Hvis der efter de første tegn ikke er behandlet en blødning i bløddysens åbning af membranen i 7-10 år, så er risikoen for at udvikle spiserørkræft med 280% ifølge patienterne ifølge gastroenterologisk forskning.\nHos folk i pensionsalder forekommer en brok på baggrund af et aldrende ligamentapparat, hvilket fører til tab af dets fysiologiske egenskaber. Derudover er der i de gamle år også sammen med denne sygdom dannet andre former for brok: navlestreng, lårbenet, den hvide linje i underlivet. Som følge heraf er der endnu flere bivirkninger: i membranen udvider hullet, som kan passere op til 3 fingre - det er hernialringen, hvorigennem bukdelen frit passerer ind i mavens overdel.\nMetoder til behandling af glidende hiatal brok\nTerapi for denne sygdom opstår på forskellige måder. Ledende klinikker i Israel, Tyskland, Moskva, Skt. Petersborg og andre store byer i Rusland udfører kompleks konservativ behandling i de tidlige stadier af spiserørets brok og tilbyder også en operationel metode, da det antages, at det er mere effektivt i de sidste stadier af sygdommen. Kirurgisk indgreb er angivet i tilfælde hvor:\nBetændelse, blødning, sår, erosion af spiserørets åbning begyndte.\nFunktionerne ved den konservative behandling af aksial brok i slidhinden åbner membranet med henblik på at løse følgende opgaver:\nMed manglende gentagne kurser af lægemiddelbehandling og populær behandling vises kirurgisk indgreb, hvor der er en fuldstændig fjernelse af brokken, suturing brokgaten, styrkelse af spiserør og hjerte, genoprettelse af ligamentapparatet. Kirurgisk indgreb kan forekomme ved åben adgang eller laparoskopi ved hjælp af flere teknikker:\nI processen med udvikling af esophagusens aksiale brok, bevæger indvolderen sig fra peritoneum til brysthulrummet. Membranen befinder sig midt i disse to sektioner, så når musklerne svækkes, begynder spiserørets øvre del at bøje sig og bevæge sig opad. Dette kaldes hiatal brok. Se i videoen hvordan spiserøret skal fungere ordentligt, og hvordan udviklingen af aksial brokkelse opstår:\nAnatoly, 54, Volgograd: "I en alder af 40 blev jeg diagnosticeret med: aksial hiatal brok. Kirurgen sagde, at broen er stor, men operationen er kun indikeret, hvis der er komplikationer. Han advarede om, at det var umuligt at løfte vægte, men på grund af mit arbejde var det ikke muligt, så jeg gik til en operation. Det var vellykket, og efter rehabilitering vendte jeg tilbage til et helt liv uden fødevarebegrænsning. "\nLyudmila, 36 år gammel Voronezh: "Jeg udførte en operation på Nissen i Moskva for 3 år siden. Der var en lille hernia i første grad med cholecystitis. Først syntes det, at kirurgisk behandling ikke hjalp, fordi i flere måneder var det nødvendigt at følge en streng kost og drikke antispasmodik. Men snart gik alt væk, og nu har jeg allerede glemt alt om spiserørets problemer. "\nTamara, 44, Ekaterinburg: "Jeg blev diagnosticeret med en slimhinde i spiserøret, da en tredjedel af maven allerede var bag brystkaviteten. Jeg var i panik, og operationen var skræmmende. Efter et stykke tid valgte jeg den dyreste St. Petersborg-klinik og gav mig selv i hænderne på en erfaren kirurg, der drev på mig, og kun lavede 2 cm. Efter 2 dage blev jeg afladet, og efter to uger følte jeg mig selv født igen. "\nDmitry, 28 år gammel, Nizhny Novgorod: "Efter hæren havde jeg længe følt halsbrand og smerte i brystbenet, og da jeg gik til en gastroenterolog, blev han bedøvet af diagnosen: spiserørets slim. Jeg var ikke bange for operationen, fordi jeg allerede havde appendicitis fjernet, så jeg ved hvordan det sker. Efter interventionen gik der kun en måned, og jeg behøvede ikke engang tage den foreskrevne kost - halsbrand var væk, der var ingen smerte, trykket efter måltidet stiger ikke længere, behandlingen er ikke længere nødvendig. "\nPatienterne efter operationen bør også helt eliminere de situationer, der bidrager til en stigning i intra-abdominal tryk og helt stoppe med at ryge. Blandt de mulige komplikationer af patologi, som udvikler sig, når anbefalingerne fra den behandlende læge ignoreres og det terapeutiske forløb overtrædes, bemærkes sådanne patologier som massiv blødning fra spiserøret. mavesår, cicatricial stenose og reflux esophagitis.\nSygdommen kaldes også brok i blærehinden. HH er et andet navn for hiatus brok.\nPå samme tid vises fremspringende organer i brystet, selv om de skal være i maveskavheden.\nDen indledende fase af hiatal brok har ingen udtalt tegn, hvilket komplicerer dets påvisning. Udvikling, HH bliver som en gastrointestinal sygdom på symptomerne. Samtidig forbliver patientens livskvalitet stort set uændret.\nBehandlingen af hiatal brok er prerogativet for kirurger. Oftest er terapi begrænset til kost og medicin. Meget mindre almindeligt anvendt til behandling af kirurgisk indgreb.\nDe er placeret normalt, der er i maveskavheden.\nHjertehvirvlen er en anden type af denne type.\nMed denne sygdom stiger kun de nedre dele af maven gennem blændeåbningen, mens de øvre har en normal placering.\nDenne art er noget mellem de to første typer.\nAxial hiatal brok, afhængig af omfanget af uddannelse og graden af indtrængning i brystet kan være 1. 2 eller 3 grader.\nDen første grad af HH er præget af, at spiserøret delvis bøjer sig ind i brysthulen. Maven ligger højere end normalt, den er placeret ved siden af membranen.\nHvis denne sygdom diagnosticeres hos ældre, betragtes patientens tilstand som borderline, næsten normal. Årsagerne til udseendet i dette tilfælde er aldersrelaterede ændringer.\nI tilfælde af anden grad HHP, ud over spiserøret, stiger maven også.\nÅrsagerne til, at personen fremstår HHD, er ret omfattende. Der er erhvervet og medfødt. Aksiale og paraesophageale brok forekommer under påvirkning af et antal faktorer.\nOfte forårsager en kombination af årsager udseendet af HH. En langvarig hoste i en ryger kan kombineres med udslip af abdominale organer i brystet gennem den store esophageal åbning. Sammen kan disse faktorer medføre udvikling af aksial hiatus hernia.\nPå grund af virkningen af alle de ovennævnte grunde begynder vævene omkring membranen at svække. Hvis de prædisponerende faktorer ignorerer og ikke forsøger at eliminere dem, vil sygdommen sandsynligvis udvikle sig med høj sandsynlighed.\nDette kan medføre meget alvorlige komplikationer. Derfor er det meget vigtigt at registrere HHP i de tidlige stadier og straks begynde behandlingen.\nIkke alle patienter bemærker ændringer som følge af udviklingen af en aksial brok. Der er næsten ingen symptomer i de tidlige stadier.\nDe hyppigste af dem er følgende tegn:\nkedelig følelsesmerter i brystet eller i nærheden af hjertet;\nDer er tilfælde, hvor patienten ikke har problemer på grund af fremkomsten og udviklingen af HH. Som følge heraf er der alvorlige komplikationer, der ikke tillader at blive helbredt uden kirurgisk indgreb. I sådanne tilfælde vil kost og piller ikke hjælpe.\nAksial brok af fødeåbningen af membranen på 1 grad er placeret under membranen i abdominalområdet. I dette tilfælde er den nedre fødevaresphincter på niveauet af membranen og maven under den. En hæmning udbulning provokerer udseendet af en glidende brok.\nSmerter begynder i den epigastriske region, hvis en person er i bøjet position i lang tid.\nDen anden grad af HH er forskellig fra den første, idet den nedre fødevaresphincter ikke længere er placeret under membranen, men over den. Faldene i maveslimhinden er placeret i åbningen af spiserøret. En anden grad mavehernia provokerer udseendet af halsbrand i en patient. Ailment er ikke længere forbundet med at spise.\nsvære brystsmerter, der ligner slagtilfælde\nøget mavesmerter og bag brystet i en løgn eller tilbøjelig tilstand.\nSynes meget sjældent. Sådan aksial hiatus hernia behandles straks. Dens funktion er den delvise fremspring af maven i brystet.\nakut smerte i maven efter at have spist, især i kroppens bøjede stilling\nSpinal brok hos nyfødte er meget farlig, du skal overvåges af specialister.\nPå grund af manglen på udprægede symptomer på HH begynder de næsten altid at helbrede tidligt. Udviklingen af sygdommen forudsætter en læge iagttagelse af erhvervsmæssig hjælp.\nAnvendelsen af kost og piller i dette tilfælde vil ikke hjælpe patienten med at genoprette, medmindre det forhindrer udvikling af komplikationer som gastroøsofageal reflukssygdom.\nUnder kosten refererer til korrekt ernæring - i små portioner, men ofte. Patienten er forbudt at spise chokolade, mel, spise animalsk fedt, drikke kaffe eller sodavand. Patienten efter spisning bør ikke tage en vandret position i mindst 3 timer.\nFor at opnå den størst mulige effekt ved ikke-kirurgisk behandling skal patienten overholde en sund livsstil og eliminere deres dårlige vaner. Det er nødvendigt at overvåge niveauet af intra-abdominal tryk - det bør ikke stige.\nAccept af protonpumpehæmmere, antacida og penetrationsmidler, som hjælper med at korrigere motorens processer og dets sekretoriske aktivitet.\nBrugen af denne metode er kun mulig i de tidlige stadier.\nDet bruges, når den første metode fejler eller hvis der er risiko for komplikationer af HHL.\nDiagnose og behandling af aksial hiatusherni bør udelukkende udføres af en læge. Hvis symptomer og klager opstår, skal du straks kontakte en specialist og ikke forsøge at helbrede dig selv.\nDu skal først gå til en terapeut eller en gastroenterolog. De foretager en indledende undersøgelse og giver retning til kirurgen.\nBehandling af lændehvirvelsygdomme bør udføres grundigt, og i tilfælde af ineffektivitet er kirurgisk indgreb nødvendig.\nPå behandlingen af slidhinde i spiserørspidsen læses her.\nHerfra kan du finde ud af, om du kan øve dig i yoga med lændehvirvelsygdomme.\nKilder: http://vrachmedik.ru/45-lechenie-aksialnoi-gryzhi-pishchevodnogo-otverstiya-diafragmy.html, http://gastrolekar.ru/pishhevod/aksialnaya-gryizha-pishhevodnogo-otverstiya-diafragmyi.html, http: //nerv.hvatit-bolet.ru/aksialnaja-gryzha.html\nDrengens smerte i lysken, hvad kunne det være?\nSymptomer Umbilical brok kirurgi: indikationer, teknikker, rehabilitering\nRygsøjlen Fostrets fysiologiske brokkelse i uge 11\nSpiserøret Komplekse øvelser til radiculitis i lændehvirvelsøjlen\nLyske Ernæring og kost til osteochondrose i cervikal rygsøjlen\nSpiserøret Et stort overblik over de vigtigste typer af brok: inguinal, navlestik, hvirveldyr og andre\nSymptomer Hvordan man identificerer en brok hos spædbørn, symptomer og tegn\nKronisk bursitis af albue leddet\nOsteochondrose> Behandling af osteochondrose i rygsøjlen> Tre grundlæggende øvelser for ryggen af BubnovskyVægens helbred afhænger af musklernes styrke, fordi de støtter vores skelet.\nFuld vifte af øvelser øvelse i poolen\nHvordan man helbreder en navlestreg\nEr det muligt med navlebrækkerne at spille sport


Museum Frello - Otto Frellos fantastiske univers - Vardemuseerne\nGrupper over 10 betalende: 60 kr. pr. person\nVarde Kunstforening udstiller i samarbejde med Galleri NB\n22. maj - 8. juli 2022\nFernisering: Varde Kunstforening udstiller i samarbejde med Galleri NB\nAlle museets aktiviteter\nDa Museum Frello er beliggende midt i byen, er der masser af spændende spisesteder tæt ved. Man kan finde noget at spise uden at gå ret langt – og der er endda en hyggelig café i samme bygning som museet.\nDet er desværre ikke muligt at nyde sin medbragte mad på museet. Grupper og skoleklasser kan dog, efter aftale, få lov at spise madpakker i vores værksted. Der findes bordbænkesæt rundt omkring på Varde Torv, men ønsker du mere naturlige omgivelser ligger Arnbjerg parken en gåtur på ca. 1 km væk, med legeplads på Gellerupvej 49, 6800 Varde.\nI Museum Frellos butik kan du købe næsten alt, hvad hjertet kan begære. Vi har naturligvis et stort udvalg af bøger, plakater og postkort med Otto Frellos motiver. Desuden sælger vi tøj, smykker og kunsthåndværk af høj kvalitet. Det er muligt at handle i museets åbningstid.\nMuseum Frello har til huse i en gammel skolebygning fra 1856. For at komme til museets hovedindgang, går man op ad en gammel granitstenstrappe med forholdsvis høje trin og blot ét gelænder. Handicapindgangen, som har automatisk dør og adgang til lift, findes i hovedbygningens gavl. Denne dør er normalt låst, men kan benyttes efter kontakt til museet på tlf.: +45 75 22 08 78. Information om adgangsforhold.\nMuseum Frello ligger midt inde i Varde by omgivet af mange offentlige parkeringspladser i kort gåafstand meget tæt ved. Nogle pladser har tidsbegrænset parkering – således i midtbyen som helhed en begrænsning på max. 2 timer, andre, fx pladsen ved Kulturspinderiet (Stålværksgrunden) med indkørsel fra Vestervold, har ikke. Se nedenstående oversigtskort.\nMuseum Frello er det perfekte sted for en udflugt med familien, firmaet eller foreningen. For at få den bedste oplevelse kan man bestille en rundvisning i vores udstillinger. Det er også muligt at reservere en guidet byvandring i Vardes krogede gader! Kontakt os med jeres ønsker! Se i øvrigt tilbud og priser her.\nTag selv på skattejagt i Frellos malerier, og opdag endnu flere detaljer. Vi tilbyder også undervisningsmateriale og læringsforløb på flere klassetrin. Se det fulde udbud og priser her.\nOtto Frellos billeder er fantastiske\nOtto Frello - fantastico!\nFor børn i alle aldre og voksne ligeså\nFint museum for hele familien\nJeg elsker Otto Frellos billeder\nDet var bare en super oplevelse\nHvert et maleri var en oplevelse i sig selv\nUtroligt at man hele tiden kan få øje på ny ting og detaljer i malerierne


Ekspert: Kun et hold er glad for Champions League-lodtrækning – Ekstra Bladet\nFredag d. 15. apr. 2016 - kl. 14:51 0\nEkspert: Kun et hold er glad for Champions League-lodtrækning\nReal er klar favorit mod City. Mere jævnt mellem Atlético og Bayern, vurderer Niels Christian Frederiksen\nEkstra Bladets journalist Gisle Thorsen var på besøg i studiet, da der blev trukket lod. Hør, hvad han havde at sige om de to semifinaler.\nReal Madrid står med gode chancer for at spille sig i Champions League-finalen på bekostning af Manchester City.\nI den anden semifinale er det langt mere åbent med Bayern München som svag favorit imod Atlético Madrid.\nDet vurderer Viasat-kommentator Niels Christian Frederiksen efter fredagens lodtrækning til semifinalerne, der spilles 26. og 27. april med returkampe i den efterfølgende uge.\n- Real Madrid er det eneste hold, der er glad for lodtrækningen, tror jeg.\n- De møder City hjemme i Madrid i returkampen, og det betyder, at Real kan lave den her "remontada" - altså en revanchekamp - på hjemmebane, som de gjorde mod Wolfsburg i kvartfinalerne, siger Niels Christian Frederiksen.\nHan henviser til, at Real Madrid på tre mål af Cristiano Ronaldo slog Wolfsburg 3-0 i den spanske hovedstad efter et overraskende 0-2-nederlag i Tyskland i det første kvartfinaleopgør.\n- Real har så mange gode kort på hånden mod City, der slet ikke har samme erfaring. Det er første gang, at City er i semifinalen, og desuden har holdet dårlige oplevelser mod spanske hold.\n- Citys forsvar er heller ikke ret godt uden Vincent Kompany, fastslår Niels Christian Frederiksen med henvisning til den skadede anfører.\nViasat-kommentatoren mener dog, at Kevin De Bruynes tilbagevenden fra en skade har løftet Manchester City. Han var ret imponeret over den samlede sejr over Paris Saint-Germain i kvartfinalerne.\nNiels Christian Frederiksen vurderer Real Madrid til at have 65 procents chance for at gå videre til finalen mod 35 procent til City.\nOpgøret mellem Bayern München og Atlético Madrid ser han som mere åbent, hvor tyskerne har 55 procents chance for at nå finalen. Atléticos finalechance vurderer han til 45 procent.\n- Jeg tror ikke, at der var nogen af holdene, der havde lyst til at møde Atlético. Det er et besværligt hold at spille imod. I kvartfinalen blev Barcelona slået af Atlético, og det maner til eftertanke.\n- Jeg vil tro, at de fleste hold er holdt op med at undervurdere Atlético, som måske er det vanskeligste hold at nedbryde i verden. Holdet er virkelig godt organiseret og kollektivt arbejdende, og dem på bænken er med til at gejle det op, siger Niels Christian Frederiksen.\n- Atlético har noget af det her frygtindgydende latinamerikanske over sig, hvor alle kneb gælder. Man undervurderer en gang imellem, at der også er mange gode boldspillere på holdet som Koke, Antoine Griezmann og Diego Godin.\n- De er desuden gode taktisk, så Bayern får kæmpe problemer, siger Viasat-kommentatoren om tyskerne, der slutter semifinaleduellen af hjemme på Allianz Arena i München.\n- Det er ikke sikkert, at det er nogen fordel for Bayern. For to år siden slog Atlético Chelsea i semifinalen, selv om returkampen blev spillet på Stamford Bridge, siger han.\nTV: Husker du, da Atlético tog til Stamford Bridge og sikrede sig Champions League-finalepladsen? Ellers kan du genopfriske hukommelsen her\nChampions League-finalen spilles den 28. maj i Milano, og uanset hvem der mødes, så er der ifølge Viasat-kommentatoren lagt op til en interessant finale.\n- Det kunne være sjovt med City mod Pep Guardiola, siger Niels Christian Frederiksen med henvisning til Bayern München-træneren, der til sommer bytter den tyske klub ud med City.\n- Men også Real mod Bayern vil være interessant. Bayern har været i ti finaler og Real i 13. Det er et kæmpe møde, men de to hold har aldrig mødt hinanden i finalen.\n- Det kunne også være sjovt med en gentagelse af 2014-finalen mellem Atlético og Real, hvor Real vandt til allersidst, efter at Sergio Ramos havde udlignet i overtiden, siger Viasat-kommentatoren.\nChampions League TV: Her får Atlético-stjerne albue af Suárez


Top 19 effektive hjem retsmidler for at slippe af med diarré | DK.Hair-Action.COM\nSomrene er omkring pool parter og flip flops og regndans. Men den anden side af somre, som du hellere vil ikke erfaring er en løbende mave!\nEt stort sundhedsproblem, som står af mange mennesker i den brændende sommermånederne er en dårlig mave eller diarré.\nDiarré er kendetegnet ved meget våde og løs afføring. Den ledsages af opkastning, akut mavesmerter, feber, kvalme, tørst, appetitløshed, og dehydrering. I modsætning til hvad de fleste af os føler, diarré er i virkeligheden, en naturlig proces af kroppen til at rense alle de giftstoffer og affald. At beskæftige sig med maden overbelastning vi udsætter den for, at kroppen reagerer på denne måde at slippe af med de uønskede stoffer.\nDen bedste måde at holde diarré i skak er at spise sundt. Der er forskellige medikamenter, som man kan tage for at helbrede den samme, men du kan også bruge nogle nemme hjem retsmidler, der er lige så effektive. Her er de 19 retsmidler mod diarré, der er sikker på at gøre du føler dig bedre på ingen tid.\nHome retsmidler mod diarré\nOrange Coconut Water Apple cider eddike Yoghurt Bananer Havregryn Pumpkin Ginger Soy Milk Rice Water Kefir Grøn Te Olivenolie Jello Vand Peanut Butter Garlic Kamille Blueberries Pineapple\n2 spiseskefulde appelsinskaller (hakkede)\n1 - 2 ud kop kogende vand\nDrop de hakkede skræl i den varme kogende vand og lad den afkøle.\nNår afkølet, drikker te med et strejf af citron og honning.\nDrik dette flere gange om dagen.\nDrikke masser af denne te vil holde dig hydreret, og det er et middel i sig selv. Tilføj til det gavn for appelsinskaller, og du har en hjemmelavet løgnehistorie, der vil give dig lindring fra diarré. Appelsinskal er rig på pektin, som er en form for kulhydrat, der øger de gavnlige bakterier i din tyktarm. Således er de opretholde en sund tarmsystem (1).\nVær sikker på, at du vasker de orange peels grundigt under rindende vand, da de er lastet med pesticider.\n2. Coconut Water For Diarré\nFrisk kokos vand\nDrik et glas kokos vand to gange om dagen.\nDrik dette for et par dage til at behandle dehydrering forårsaget af diarré.\nDiarré kan ofte føre til dehydrering. I sådanne tilfælde, kokos vand er en glimrende hjem afhjælpe. Den er rig på mineraler eller elektrolytter, genopbygge kropsvæsker (2). Det øger også blodcirkulationen og hjælper dig med at blive rask fra diarré hurtigt.\nBland ACV og vand og drikke det.\nDrik denne gang eller to gange om dagen indtil du får nødhjælp fra diarré.\nDet afbalancerer pH-værdien i maven og også fjerner de skadelige bakterier i dine tarme, der kan forårsage diarré (3).\nHar to skåle af yoghurt på en dag.\nGentag indtil symptomerne på diarré forsvinde.\nYoghurt er en probiotisk bestående af levende kulturer af sunde bakterier, såsom Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium. Disse indtaste din fordøjelseskanalen og fjerne de skadelige bakterier (4, 5). Således yoghurt genskaber balancen i dine tarme og giver lindring af diarré.\n1 tsk tamarind saft\nMos bananen og tilsæt salt og tamarind til det.\nBland godt og spise dette.\nAlternativt spise to bananer med din morgenmad.\nSpis dette to gange om dagen.\nBananer, ligesom appelsinskaller, er rige på pektin, der hjælper med at absorbere væsken i tarmene (6). Det gør din afføring mindre våde. Bananer er også rige på kalium. Disse kan hjælpe med at erstatte de elektrolytter, som din krop mister på grund af de hyppige afføringer (7).\n1 - 2 ud kop kærnemælk\nTilsæt kærnemælk til havregryn og forbruge det.\nDu kan have havregryn op til to gange om dagen.\nHavregryn er en god solid mad til at starte med, når din krop er i bedring efter diarré og er i stand til at holde nede væsker. Havregryn er rig på opløselige fibre, der forhindrer vandtab fra kroppen (8).\n7. Pumpkin For Diarré\nDåse eller frisk græskar\nHar en kop græskar to gange om dagen.\nGentag dette for to til tre dage at få nødhjælp fra diarré.\nDe opløselige fibre til stede i græskar vil hjælpe hærde afføringen (9). Græskar har også højere niveauer af kalium, og spise det vil genopbygge kropsvæsker med elektrolytter (10).\nBland alle ingredienserne er anført ovenfor i et glas vand og drikke det.\nAlternativt lave nogle ingefær te eller drikke rigelige mængder af ginger ale til at lette diarré kramper.\nForbrugende denne blanding tre gange om dagen vil gøre du føler dig bedre.\nIngefær er en magisk ingrediens, der gør underværker for din krop på mange måder. Forbrugende ingefær øger fordøjelsessystemet og afdelinger infektioner (11).\n9. Soy Milk For Diarré\nNår du har diarré, kan kroppen har svært ved at fordøje mælk og andre mejeriprodukter. Det anbefales at indtage sojamælk, da det er let på fordøjelsessystemet. Det er også gavnligt for kroppen i at opretholde fordøjelsessystemet og knogle sundhed (12).\nSojamælk kan også gives til børn, men sørg for, at de ikke er allergisk over for soja forhånd.\nTilsæt ris til vand og bring det i kog.\nNu koge ris ved svag varme i ca 30 - 40 minutter.\nBelaste ris til opnåelse af ris vand.\nDrik dette vand i løbet af dagen. Opbevar resten i køleskabet.\nBemærk, at de mængder af ris og vand er nok til en en-dags levering.\nGentag dette den næste dag, hvis de diarré symptomer stadig varer ved.\nDet er let to-do og enkel hjem afhjælpe er god til behandling af diarré hos voksne og børn. Den foreliggende stivelse i ris vand bevarer væsker og elektrolytter i kroppen, hvilket forhindrer dehydrering. Ris vand hjælper også i beroligende og lindre den tarmbetændelse, der kan være forårsaget på grund af diarré, især hos spædbørn og småbørn (13).\nSpis et par kopper i løbet af dagen.\nGentag to eller tre gange, indtil diarré behandles.\nHvis du ønsker at komme sig hurtigere og holde sig sund, er det tid du laver kefir yoghurt et dagligt syn mad i din kost. Hvorvidt diarré var forårsaget af indtagelse af antibiotika, der dræbte de gavnlige bakterier i fordøjelseskanalen eller ved visse specifikke valg af fødevarer, yoghurt er sikker på at genoprette dit helbred. Rig på gut-venlige bakterier, vil denne yoghurt skylle de giftstoffer fra kroppen og forbedre sundheden for dit fordøjelsessystem (14).\nStejl teposen i vand i et par minutter.\nDu kan tilføje et strejf af honning og / eller citron for smag.\nGrøn te indeholder flere antioxidanter, der regulerer og vedligeholder sunde funktion af kroppen. Det beroliger en dårlig mave og hjælper med at lindre diarré og dens symptomer. Hvis din diarré skyldes infektion med Helicobacter pylori, så grøn te er den bedste hjem afhjælpe. Catechinerne stede i grøn te har en hæmmende virkning på denne bakterie (15).\n13. Olivenolie Til Diarré\nHar en spsk olivenolie på tom mave om morgenen.\nHar en anden spiseskefuld i løbet af dagen, før dit måltid.\nOlivenolie indeholder oliesyre, som har vist sig at forsinke fordøjelsen og reducere diarré. Det aktiverer visse mekanismer i tyndtarmen, som vil stoppe symptomerne på diarré (16, 17).\n14. Jello vand til Diarré\nOpløs jello som anvist på pakken.\nFortynd dette med vand og drikke før den sætter.\nDrikke dette for en dag eller to, bør give lindring af diarré.\nBåde børn og voksne elsker denne hjemme middel mod diarré. Gelatinen stede i jello vil binde din afføring og således stoppe diarré. Det rehydrerer også kroppen. Tanniner foreliggende udviser antibakterielle og adstringerende virkninger i fordøjelseskanalen (18).\n15. Peanut Butter Til Diarré\nSpecialister anbefaler at tilføje glat jordnøddesmør til din kost, når du lider af diarré (19). Du skal blot toast nogle brød, gælder jordnøddesmør på det, og få det til morgenmad eller en snack, når du er ved at komme fra diarré.\nMå ikke forbruge jordnøddesmør, hvis du er allergisk over for det.\n16. Garlic For Diarré\nHvidløg har stærke antibakterielle, antivirale og antiparasitiske egenskaber. Dette er primært på grund af dens vigtigste ingrediens, allicin. Forbrugende rå hvidløg vil dræbe eventuelle mikrober i din tarm, der er årsag diarré. Kalium til stede i hvidløg vil også hjælpe afbalancere elektrolytterne i kropsvæskerne. Hvidløg hjælper også til at lindre visse diarré symptomer såsom mavekramper og intestinal inflammation (20). Det tilrådes at forbruge tre til fem gram hvidløg på en dag. Du kan også medtage den i din mad som et krydderi.\n1 tsk kamille blomster\nTilsæt kamille og pebermynte til vandet.\nLad blandingen stejle i et par minutter og stamme.\nDrik det tre gange om dagen for at fastgøre helingsprocessen.\nHvis du vrikke med mavekramper, gør dig nogle urte kamille te. Kamille er rig på tanniner og vides at besidde antispasmodic egenskaber (21). Det vil trøste og lindre din maveproblemer.\nEt par blåbær\nKnus bær og gør dig nogle aromatiseret te ved at koge dem i en kop vand på en lille flamme i 10 minutter.\nLad det køle lidt ned før drikke.\nDu kan også lave en overdådig suppe ud af nogle blåbær. Alternativt kan du tygger en håndfuld tørrede bær.\nDrik den aromatiseret te to gange om dagen.\nBlåbær er en delikatesse. De er rige på anthocyaniner, der siges at have antibakterielle og antioxidant egenskaber. Disse vil arbejde på at pleje din mave tilbage til sundhed og dræbe bakterier, der forårsager diarré (22). De indeholder også pektin, der siges at lette symptomerne på diarré (23).\n19. Pineapple For Diarré\nSpis en kop hakkede ananas at få nødhjælp fra diarré.\nHar en kop eller to på en dag.\nAnanas indeholder bromelain, som bekæmper infektionen forårsager diarré (24). Dens C-vitamin indhold styrker immunforsvaret (25).\nDet er altid tilrådeligt at ikke tage medicin til behandling af diarré. Brug naturlige hjem retsmidler, der er anført ovenfor, og få fritagelse for diarré og dens symptomer. Lad os nu se på årsagerne til diarré og andre ofte stillede spørgsmål.\n1. Hvad er vandig diarré?\nNår afføringen, som du passerer stigning i frekvens, nogle gange op til tre eller flere på en dag, og har mere våde indhold end faste stoffer, kaldes det vandig diarré. Dette er fordi tyndtarmen er berørt, og der er ingen korrekt optagelse af væsker og fødevarer, der indtages (26).\n2. Hvad er årsagen til diarré?\nDiarré skyldes sædvanligvis en bakterie-, virus- eller parasitinfektion i tarmkanalen. Disse mikrober ind i kroppen gennem kontaminerede fødevarer eller vand (27). Det er meget for børn at indgå kontrakt med en infektion fra deres legekammerater i skoler eller daginstitutioner. Andre årsager til diarré kan nævnes:\nIntestinale lidelser som Crohns sygdom og ulcerativ colitis\nFødevarer intolerans og allergi\nVisse medikamenter såsom antibiotika, syreneutraliserende midler og cancer medicin (28)\n3. Hvad at give en 3-årig for diarré?\nDiarré kan nemt dehydrere kroppen, så det er vigtigt at holde dit barn godt hydreret, når hans / hendes krop forsøger at komme sig. Bør gives masser af væske i form af mælk, vand og ORS. Undgå frugtsaft, som de nogle gange kan forværre situationen. Stivelsesholdige fødevarer såsom kartoffelmos, korn og korn bør gives til at hærde afføring (29). Brug hjem retsmidler som ris vand, yoghurt, kokos vand, bananer, og jello vand. Disse arbejder virkelig godt for småbørn og småbørn.\n4. Hvad at spise og ikke at spise, når du har diarré?\nMedtag følgende i din kost, når du har diarré:\nKogt kylling (uden skind og fedt)\nKogte grøntsager som gulerødder, grønne bønner, svampe, rødbeder, og aspargeshoveder\nFølgende fødevarer er bedst undgås under diarré:\nFrugt og grøntsager, der forårsager gas ligesom broccoli, bønner, ærter, svesker, og grønne bladgrøntsager\nKoffein, alkohol, og kulsyreholdige drikkevarer\nDesuden bør forbruget af mælk og mejeriprodukter (undtagen yoghurt) holdes på et minimum.\n5. Er angst forårsage diarré?\nJa! Den ængstelse under angst forårsager en stress reaktion i kroppen, som kan føre til diarré (løbende afføring).\n6. Kan dehydrering forårsage diarré?\nDehydrering forårsager ikke diarré. I virkeligheden er det den anden vej rundt - diarré forårsager dehydrering som følge af tab af kropsvæsker og vand.\n7. Hvad er årsagen til konstant diarré?\nKonstant diarré kaldes også kronisk diarré. Når løs afføring vare i mere end fire uger, er den tilstand, der kaldes kronisk diarré. Årsagerne til akut eller kortvarig diarré kan føre til kronisk diarré samt. Bortset fra de ovenfor anførte, endokrine lidelser, såsom hyperthyroidisme, kan også føre til konstante løbende afføring og vægttab.\n8. Hvad er symptomerne på diarré?\nDet vigtigste symptom på diarré er løbende, vandig afføring tre eller flere gange om dagen. De andre symptomer er angivet nedenfor:\nHvis du bemærker blod i afføringen eller sort, bie afføring, straks kontakte din læge, da det kan være et tegn på, at infektionen bliver værre (30).\nMens de ovennævnte naturlige retsmidler mod diarré er sikker på at hjælpe, sikre, at du spiser masser af væske og tage rigelig hvile. Nogle gange, en god nats søvn er alt du behøver at hoppe tilbage til sundhed.\nHar vi glip af nogen af dine foretrukne retsmidler mod diarré? Lad os vide i kommentarerne nedenfor.


Et af de vigtigste faktorer, der adskiller os fra vores forfædre , er , at vi har adgang til skriftlige optegnelser for at styrke vores viden , mens de var nødt til at stole på rygter og verbal kommunikation til at formidle viden . Fremkomsten af trykpressen har taget folk ind i den grænseløse viden , som folk kun kunne drømme om et årtusinde siden . Det har været en interessant rejse i løbet af de sidste par århundreder , hvor vi oplevede os udvikler sig fra at indskrifter på hule vægge for at churning millioner af eksemplarer af Harry Potter romaner på daglig basis .\nDet forgængere til computer printere begyndte med elektrofotografi , som blev opfundet af Chester Carlson i 1938 . Denne tørre print proces blev også kaldet " Xerox . " Denne proces , som er involveret et analogt system med scanning af billeder og derefter udskrive dem , aldrig blev udbredt , men det banede vejen for den "ører " system , der Xerox udviklet i 1969 . Senere teknologien blev implementeret inden for moderne dag kopimaskiner , hvoraf nogle tjener som moderne dage eksterne udskrivningsindretningerne for computere .\nDisse er blandt de gamle krigsheste af edb -printere , som stadig har et par fordele . De har små ben i hovedet på den printer, fysisk stempel blæk på papiret . De store plus punkt for disse printere er, at du kan indsætte ruller af papir som input i stedet for at laste dem en ad gangen . Disse printere er stadig meget udbredt i nogle kassediske og hæveautomater . De lave omkostninger har holdt disse gamle printere rundt selv om kvaliteten af udskrifterne lader meget tilbage at ønske .\nDet er maskiner , der primært er ansat af grafiske designere og arkitekter , da de frembringer store mængder af præcise minut stregtegninger . Modus operandi er at ansætte en række penne , der bruges i flæng , og er knyttet til en arm . Armen kan bevæge sig jævnt i alle retninger og kan drejes uden besvær . Disse maskiner er pladskrævende , og det oprindelige involverede omkostninger er høje , men de faktiske udgifter til trykning er væsentligt lavere end for en ink-jet printer .\nLæs mere: hvad er en plejlstang ratio ?


▷ Bestil Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal – 1600 kr.\nSmukke og feminine Julie Sandlau Prime Droplet øreringe. Øreringene er i forgyldt med flot dråbeformet røgfarvet krystal. Ørehænger L: 37 mm, B: 19 mm Krystal L: 12 mm, B: 8 mm (Læs mere)\nNavn: Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal\nTemmelig mange webbutikker i Danmark giver i vore dage en række forskellige leveringsmåder. Det mest populære er p.t. at få sendt til en pakkeshop, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente dine varer når du har tid. Fragttypen er nemlig meget fleksibel, og mange gange ligeledes den prisbilligste mulighed for fragt ved køb af Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal.\nDu kunne derudover tænke over at vælge at få udbragt til din lejlighed eller til adressen hvor du arbejder. Muligheden er godt nok lidt mere omkostningsfuld, men derudover ekstremt let. Den billigste leveringsmodel vil dog i de fleste tilfælde være at du selv henter produkterne, men det beroer på at du lever nær e-butikkens bopæl.\nLeveringstidspunktet på Ørehænger er selvfølgelig ret vital om vi absolut skal bruge produkterne om få sekunder, og af den grund er det altså afgørende at vi finder det estimerede leveringstidspunkt ved det aktuelle produkt.\nEn lang række internet shops byder på levering efter en enkelt hverdag på utallige produkter, eksempelvis Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal, der dog kræver at bestillingen laves forud for et angivent tidspunkt, så de har udsigt til at kunne nå at få ordren klargjort før medarbejderne tager hjem.\nEnkelte internet butikker præsterer fragt uden betaling, men i reglen kun såfremt der købes for en bestemt pris. Derudover skal man overveje den mindst kostelige form for levering, som typisk – om man opholder sig i Herning, Dragør eller Jyllinge – vil blive at få fragtfirmaet til at bringe ordren til et afhentningssted.\nDet er jo meget smart for forbrugerne at vurdere prisniveauet hos flere internet webshops, og derved har flertallet af Julie Sandlau webshops været tvunget til at stampe prisniveauet på en række af deres produkter – til børn, og yderligere også til voksne – voldsomt, og endda nogle gange garantere gratis fragt.\nDog kan det stadigvæk vise sig udbytterigt at efterse nogle forskellige netbutikker efter udsalg på Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal forud for at du shopper, sådan at du er garanteret at antage den mest attraktive pris.\nDu må lige meget hvad være så påvagt, at ifald en internet shop sælger produkter til en udsalgspris der kan ses som besynderligt lav, bør det ofte være et symbol på en svindel webbutik. Bestillinger med betalingskort er ikke desto mindre omfattet af en ordning, som garanterer dig som kunde imod uærlige internet forretninger.\nGenerelt foreslår vi kortbetalinger eller mobilbetaling. Som et alternativ kan du udnytte en afbetalingsordning som for eksempel ViaBill, forudsat du gerne vil afbetale betalingen over et længere tidsrum.\nForud for at nogen handler i en Julie Sandlau internet butik burde de sådan set tyde webbutikkens forretningsbetingelser, dog er det i reglen et omfattende projekt.\nEt alternativ kan derfor være at se hvorvidt internet forhandleren er godkendt af e-mærket, fordi det generelt er en indikator for at internet forretningen efterlever dansk lovgivning, foruden at online butikken undertiden overværes af sagkyndige der er meget fortrolige de gældende bestemmelser. Dette er en god lejlighed til hjælpende service, hvis du forvoldes dilemmaer i processen med dit indkøb.\nDerudover er det klogt at du er vaks omkring de mest vedkommende vilkår gældende for bestillingen, f.eks. hvilken byttepolitik webshoppen tilbyder. I relation til det er det i øvrigt afgørende, at man til enhver tid gemmer ens købsbekræftelse, så man i fremtiden kan vidne om sit køb af Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal, om man er kvinde eller mand.\nTrustpilot giver dig fuldkommen habile løsninger til at kontrollere flere andre kunders anmeldelser og herved er det klogt, at du analyserer internet virksomhedens kritik af Julie Sandlau Prime Droplet øreringe i forgyldt med røgfarvet krystal inden du placerer din ordre.\nFacebook tilbyder dig lignende regulære hensigtsmæssige metoder til at få indblik i internet webshoppens troværdighed. Foruden det ses endda internet virksomheder som giver kunderne mulighed for at aflevere en kritik af deres købsoplevelse, hvilket på samme måde må benyttes til at bedømme tilfredsheden hos kunderne.\nHjemmesiden er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har tætte samarbejder med et hold af online webshops eftersom vi fremviser butikkernes produkter, og opnår kommission såfremt en af vores besøgende udfører en transaktion.\nData omkring tilbud og online outlets understøttes ofte, men vi ønsker ikke at tage ansvar for justeringer der er blevet iværksat siden vi nyligst opdaterede sidens data.


Vegansk messe rykker ind i Kødbyen - sn.dk - Forsiden - Forbrug\nVeggieWorld afholdes i 22 byer i 10 lande. Foto: Dansk Vegetarisk Forening\nFoto: Dansk Vegetarisk Forening/Free\nArtiklen: Vegansk messe rykker ind i Kødbyen\nVegansk messe rykker ind i Kødbyen\nOpdateret 28. oktober 2019 kl. 11:15\nForbrug - 28. oktober 2019 kl. 11:06\nEr du interesseret i en grøn levevis, så har du i den kommende weekend mulighed for at deltage i den første veganske messe i Danmark. VeggieWorld, som messen hedder, afvikles i Øksnehallen i København.\nHer kan du møde mere end 50 forskellige udstillere og smage, teste og købe produkter som vegansk pizza, vegansk is af overskudsbananer og chokolade.\nDet oplyser Dansk Vegetarisk Forening i en pressemeddelelse.\nVeggieWorld er ifølge foreningen en forbrugermesse, men har også interesse for restauratører, detailhandlere, grossister og andre fagfolk, der vil opdateres på udviklingen i den plantebaserede verden.\n- Vi glæder os til at byde danskerne indenfor på Danmarks første plantebaserede messe. Alle er velkomne, uanset om man vil prøvesmage en masse produkter, eller om man bare er nysgerrig efter, hvordan fremtidens mad måske ser ud«, udtaler Mie Nordly, erhvervschef i Dansk Vegetarisk Forening, som afholder VeggieWorld sammen med det tyske firma Wellfairs.\nDebat om fremtidens supermarked\nLørdag kan publikum møde Katrine Milman (CSR-chef, Aldi) og Anette Christensen (Konceptchef, Irma) i debat om fremtidens supermarked med Jørgen Rudbeck (redaktør på Fødevarewatch) som vært. De kan også opleve, hvordan man fremstiller ost af cashewnødder og høre læge Tobias Schmidt Hansens foredrag om ernæring.\nDer er prisuddeling til supermarkeder og producenter, der har sat skub i grønne produkter, ligesom Dansk Vegetarisk Forening overrækker Mikkel Hindhede-prisen til et menneske, som har gjort en særlig indsats for at fremme plantebaseret levevis.\nStærk mand fortæller om vegansk kost\nSøndag lægges der hårdt ud. Tyske Patrik Baboumian, en af verdens stærkeste mænd og kendt fra dokumentarfilmen »The Game Changers«, åbner scenen sammen med den tidligere professionelle, danske håndboldspiller Casper Bilton.\nDer er alt fra smagsprøver til prisuddeling, når der afholdes VeggieWorld i Øksnehallen 2.-3. november.\nMessen har begge dage åbent fra kl. 10 til 18.\nDet koster at deltage i messen.\nPå messen kan man bl.a. møde den tyske styrkeløfter, Patrik Boboumain - og læse mere om ham og andre veganske atleter her:\nSenere kan man opleve folketingspolitikerne Carl Valentin (SF), Rasmus Nordqvist (AL) og Mette Hjermind Dencker (DF) duellere på plantebaseret politik: Hvad kan politikerne gøre for at fremme plantebaserede fødevarer? Politikerne får i debatten selskab af erhvervsmanden Ulrich Kern-Hansen, som har grundlagt firmaerne Hanegal og Organic Plant Protein.\nDet er også søndag, at Årets Grønne Iværksætter skal kåres. Lars Aarup fra Coop er vært og styrer slagets gang, når tre virksomheder pitcher deres idé for tre investorer. Den veganske produktudvikling er i rivende udvikling, og på messens start-up område kan man besøge 12 virksomheder, som kun lige har indledt deres forretningseventyr. Det gælder bl.a. Foodture, Glean og Planteslagterne.\nOgså de store spillere indenfor det plantebaserede sortiment stiller op på messen, herunder blandt andre Naturli', Hälsans Kök og Hanegal.\nVeggieWorld afholdes i 22 byer i 10 lande - fra Italien til Kina.


Ørstedsatellitten er den 7. september blevet bevilget støtte fra Thomas B. Thriges Fond med 400.000 kr over de kommende 12 måneder. ”Det er jo superglædeligt,” siger Ørstedprojektets videnskabelige projektleder, DMI’s Peter Stauning. ”Dermed er den dansk producerede satellits fremragende målinger sikret et godt stykke ind i 2006.”\nThomas B. Thriges Fonden yder støtte til formål, der er til gavn for dansk erhvervsliv, fortrinsvis industri og håndværk. Og Ørstedsatellitten er virkelig noget af det fremmeste dansk industri kan præstere på flere punkter.\nØrstedsatellitten er en teknisk bedrift. Således blev satellitten kåret af Ingeniørforeningen til en ærefuld 4. plads i konkurrencen om "Det 20. århundredes største danske ingeniørbedrift". ”Desuden har Ørstedprojektet givet Danmark stor anerkendelse i den internationale forskningsverden. Flere end hundrede forskere verden over har arbejdet med Ørsted-data,” siger Peter Stauning.\nMen projektet er også en organisatorisk bedrift, hvor offentlige institutioner har arbejdet tæt sammen med danske erhvervsvirksomheder. Samarbejdet, som DMI har stået i spidsen for, har sikret, at erfaringerne med Ørstedprojektet er kommet til nytte såvel for erhvervsvirksomhederne som for de teknisk-naturvidenskabelige uddannelser på universiteterne. Den er derude - og nu har den fået økonomisk hjælp.\nOg Ørsted-satellitten kommer da også vidt omkring. ”Det Offentlige Forskningsråd for Rummet” (OFR) støttede for nyligt en undervisningsbog og -DVD til skoler og gymnasier om ”Den lille seje satellit”.\nYderligere materiale og beskrivelser af Ørstedsatellittens mange resultater samt udførlige fortegnelser over publikationer baseret på Ørsteds målinger kan findes i rapporten: P. Stauning: Ørsteds resultater. DMI rapport #04-12, 2004. Mere om Ørsted i Værd At Vide-boksen til højre.\nFor yderligere oplysning om Ørstedsatellitten: Kontakt Peter Stauning, DMI, pst@dmi.dk, telf.: 39157473.\n© DMI, 8. september 2005\nPinsen slutter h�derligt19.05.2013 13:23 Tema: Ørsted-satellitten\nNyhed: Tiden løb ud for Ørsted (juli 2005)\nNyhed: Ørsted ser under isen (juni 2005)\nNyhed: Ørsted - seks utrolige år i rummet (februar 2005)\nNyhed: Ørsted går til filmen (september 2004)\nPopulære artikler: Ørsteds resultater (pdf 935 kb)


SkovByKon - Skovrejsning\nSkovrejsning, landskabs- og naturplanlægning\nNaturpleje og skovrejsning er SkovByKon's andet strategiske arbejdsfelt ved siden af bytræforvaltning.\nSiden 2010 har vi udgivet 3 bøger indenfor disse emner. Køb bøgerne i bog-shoppen\nI 2012 udgav vi "Håndbog i Skovrejsning", som et resultat af 2 års arbejde med feltstudier af 62 bevoksninger. Bogen omhandler kulturmetodikker og diskuterer fordele og ulemper ved forskellige blandingsmønstre: enkelttrævis blanding, rækkevis blanding, kulissevis blanding (båndblanding), parcelvis blanding og blok- eller holmevis blanding mm.\nI august 2016 udgav vi bogen "Landskabets skjulte muligheder", som er en håndbog (og opslagsværk) om landskabs- og naturplanlægning i skov og skovrejsninger. Bogen omhandler bl.a. naturpleje, lysåbne naturtyper, vildtpleje, skovbryn med forskellige funktioner, vandmiljøer, bækløb, søer og damme samt anlæg af veje i nye naturområder. Læs nærmere i menuen til venstre.\nSom forarbejde og supplement til "Landskabets skjulte muligheder" er herlighedsværdi-analyserne fra 15 case-ejendomme nu også udgivet samlet som bog: "Skovrejsning og herlighedsværdier - undersøgt på 15 Case-ejendomme". Se også menuen til venstre.