Bestyrelsen i Nibe Idræts & KulturCenter har fra 1. august ansat Morten Dahl Johansen til at overtage roret son centerleder efter Heidi Nielsen i Nibe Idræts & Kultur Center.\nSådan præsenterer bestyrelsens formand Ole Kuhr den nye centerleder:\n– Med Morten Dahl Johansen som ny centerleder er vi sikre på, at Nibe Idræts- & KulturCenter i fremtiden kommer til at stå stærkt som en samlende institution for Idræt, kultur og foreningsliv. Mortens opgave bliver, udover at servicere de mange foreninger og brugere i Nibe Idræts- & KulturCenter, også at udvikle NIKC til gavn for idræts- og kulturlivet i Nibe. Vi er glade for at vi kunne byde Morten velkommen og er samtidig beæret over, at vi har haft et stærkt ansøgerfelt på 35 ansøgere at skulle ansætte ud fra, udtaler formand for NIKC’s bestyrelse Ole Kuhr.\nMorten Dahl Johansen er et kendt ansigt i bybilledet i Nibe. Morten har været meget aktiv i foreningslivet og har haft sin ugentlige gang i NIKC gennem mange år, som træner og leder i Nibe Håndboldklub. Morten har I hele sin erhvervskarriere arbejdet med ledelse, salg, marketing og strategisk udvikling. Bl.a. fra en stilling hos Nibe Festival hvor Morten var en del af festivalledelsen.\n– Jeg har været så privilegeret at have arbejdet med kultur, frivillighed og aktivt fritidsliv i Nibe og Nordjylland siden 1985.\nJeg ser jobbet som centerleder som meget mere end et job. For mig er det at være centerleder en livsstil og et perfekt match for mig, når man ser de tanker og visioner bestyrelsen har for fremtiden, og de personlige og faglige værdier jeg vægter højt. Jeg glæder mig utroligt meget til at kunne bidrage til udviklingen af kultur, idræts- og foreningsliv i Nibe og omegn, hvorfor jeg også sætter en stor ære og i at skulle varetage jobbet som NIKC’s nye centerleder, udtaler Morten Dahl Johansen.\nSammen konstaterer Ole og Morten, at der er gode muligheder for at tilføre nye ideer og nye aktiviteter, både inden for sport og kultur.\nBestyrelsesformand Ole Kuhr (t.v.) byder den kommende centerleder Morten Dahl Johansen velkommen med et corona- rigtigt »håndtryk«.\nInden for kort tid påregner bestyrelsen at have en aftale klar med forpagtning af centercafeen, oplyser Ole Kuhr.\nIdrætten gør det godt, men der er plads til mere kultur


??????????????⚽???6’EREN I KÆMPETRANSFER: THOMAS GRAVESEN NY PREMIER LEAGUE-EKSPERT – KamikPosten.gl – Ikke kun grønlandske nyheder\n??????????????⚽???6’EREN I KÆMPETRANSFER: THOMAS GRAVESEN NY PREMIER LEAGUE-EKSPERT\n9. august 2018 Redaktion Kilde: Pressemeddelelseℹ, Premier League, TV & Film 0\nThomas Gravesen vender retur til fodbolden - nu som ekspert på 6'erens Premier League dækning? Sandra Behne/Bongarts/Getty Images\n??Når Premier League vender tilbage på skærmen lørdag d. 11. august, bliver det med et nyt og særdeles kendt ansigt i startopstillingen. Den tidligere danske landsholds- og Real Madrid-spiller, Thomas Gravesen, gør debut som ekspert på 6’erens Premier League dækning.\n66 A-landskampe, Champions League-erfaring og spilletid i klubber som Real Madrid, Everton, Hamburger SV og Celtic. 6’erens nye Premier League-ekspert kommer med masser af erfaring fra verdens bedste fodboldligaer, samt en høj faglighed der skal gavne og højne 6’erens dækning af verdens hårdeste fodboldliga.\nHovedpersonen selv glæder sig til igen at stifte bekendtskab med fodbolden og at prøve kræfter med rollen som ekspert:\n– Fodbold fylder rigtig meget i mit liv og har altid gjort det. Som jeg også sagde før VM, har euforien ramt mig igen, og jeg er klar til at blive en del af fodboldverden på højt niveau – denne gang på sidelinjen som ekspert. Det projekt, som Eurosport præsenterede mig for, synes jeg, er et fantastisk projekt, og det er et hold, jeg rigtig gerne vil være en del af, fortæller Thomas Gravesen og fortsætter:\nJeg føler, at jeg har meget at bidrage med i forhold til, hvordan fodbold bliver spillet i England, hvordan klubberne bliver ledet, og hvordan spilleren agerer i forhold til at spille i verdens bedste liga. For kulturen, historierne og anekdoterne omkring fodbold i England er bare noget særligt – også i forhold til Tyskland, Italien, Frankrig og andre steder. Og jeg vil gerne bidrage med at tale om fodbold på en måde, som er fagligt professionel, men som er i øjenhøjde med seerne og tilhængerne, for det er meget sjovere, hvis de får lyst til at deltage i samtalen.\n6’erens eksperthold i denne sæson tæller allerede navne som Brian Laudrup, Mads Junker, Mikkel Bischoff og John Faxe Jensen, og sportsdirektør hos Discovery Networks, Anders Bay, glæder sig over at tilføje så markant en profil som Gravesen til holdet:\n– Thomas Gravesen er en af sin generations bedste og mest populære spillere. Han er ærgerrig og en teamplayer. På den måde passer han perfekt ind hos os. Med de adresser, han har optrådt på i sin aktive karriere, er seerne sikret en høj grad af faglighed. Jeg er sikker på, at Thomas Gravesen bliver et stort aktiv for os i den kommende sæson.\nGravesens debuterer i kampen mellem Newcastle og Tottenham, efterfulgt af danskeropgøret mellem Huddersfield og Chelsea lørdag d. 11. august klokken 07.00????11.00 på 6’eren.\n???Aftenens Podcast: Er det et problem, at mange nye navne tillades?\n???Masser af fest, fart og følelser på Discovery Networks Danmarks kanaler til efteråret


Canvas Hotel i Telemarken, Norge - SecondWave\nForestil dig at vågne med udsigt til en blikstille sø, hvor stilheden vil omfavne dig sammen med den stigende morgensol over Telemarken imens en kok tilbereder din morgenmad. Lyder det for godt til at være sandt ? Det kan faktisk blive virkelighed.\nNorge har aldrig været mere hip. Om du er til vandring, cykling eller blot storslåede naturoplevelser, så fåes de næppe bedre end i Norge, som med sin smukke og rå natur har lagt baggrund til mange reklamekampagner de seneste par år. Med sit areal på 385.252 km² er der rigelig plads at lege på i Norge, men der findes især ét sted som vil kunne forkæle dig og give dig enestående oplevelser som nævnt ovenstående – CANVAS HOTEL.\nCanvas Hotel er beliggende i vildmarken omkring Nissedal i Telemarken, og består af en række Mongolske telthytter som er opsat som en lille landsby ned til en smuk sø. Her i stilheden har Jan Fasting og Per Kveim skabt en helt unik hoteloplevelse med plads til vandreture, fordybelse, afslapning og mountainbike cykling. Jan Fasting har sammen med Per Kveim skabt cirka 100km mountainbike rute i området omkring Canvas Hotel, og sammen med Thomas Svendsen, som instruktør, og Vebjørn Haugerud som den lokale guide sørger de for, at dit ophold bliver uforglemmeligt.\nCanvas Hotel handler om teambuilding. Som bosiddende på hotellet er man sammen om alt; turene, aktiviterne og maden, og det er således en stærk relationskabende oplevelse. Indholdet skaber man sammen, og hotellet og dets team bidrager med udstyret og den smukke natur. Med egen tilknyttet kok kommer du ej heller til at gå sulten i seng efter dagens aktiviteter. Hotellet kan bookes for grupper gældende fra 8-12 personer eller ønsker man hele hotellet for sig selv kræves det 18 personer. Samtidig tilbyder hotellet forskellige aktiviteter som Walk’n’Talk motivationsforedrag, intim koncert med Keith Austin, kendt fra Dr. Hook eller andre, samt yoga timer i de helt rette omgivelser.\nØnsker man en oplevelse helt ud over det sædvanlige er Canvas Hotel helt sikkert det rigtige sted.


Udbudsbetingelser. Udbud af: Rådgivnings- og udviklingsopgaver Analyseopgaver Evalueringsopgaver Udbudsopgaver - PDF\nDownload "Udbudsbetingelser. Udbud af: Rådgivnings- og udviklingsopgaver Analyseopgaver Evalueringsopgaver Udbudsopgaver"\n1 2013 Udbudsbetingelser Udbud af: Rådgivnings- og udviklingsopgaver Analyseopgaver Evalueringsopgaver Udbudsopgaver\n2 1. Indledning Dette udbud udbydes i henhold til Europa-Parlamentets og Rådets direktiv nr. 2004/18/EF af 31. marts 2004 om samordning af fremgangsmåderne ved indgåelse af offentlige vareindkøbskontrakter, offentlige tjenesteydelseskontrakter og offentlige bygge- og anlægskontrakter, jfr. bekendtgørelse nr. 712 af 15. juni Udbudsforretningen gennemføres som et offentligt udbud med henblik på indgåelse af landsdækkende rammeaftaler med en række leverandører. Formålet er at dække det behov, der måtte opstå for udførelsen af en række forskellige Rådgivnings- og udviklingsopgaver samt Analyse-, Evaluerings- og Udbudsopgaver for følgende offentlige institutioner på beskæftigelsesområdet i Danmark: Beskæftigelsesregionerne. Arbejdsmarkedsstyrelsen. Styrelsen for Fastholdelse og Rekruttering. De anførte institutioner vil hver for sig eller sammen kunne indgå leveringsaftaler under de, med beskæftigelsesregionerne indgåede rammeaftaler. Ordregiver kan ikke garantere tilbudsgiver en bestemt omsætning i aftaleperioden. Ordregiver forpligter sig ikke ved indgåelse af rammeaftalen til at aftage nogen minimumsmængde af de ydelser, der omfattes af rammeaftalen. 2. Opgaverne Opgaverne, som udbydes, omfatter: Rådgivnings- og udviklingsopgaver. Analyseopgaver: - Analyser af arbejdsmarkedet - lokalt, regionalt og/eller landsdækkende. - Analyser af indsatsen i jobcentre. - Generelle, tværgående analyser. Evalueringsopgaver. Udbudsopgaver. Side 2 af 11\n3 De anførte opgaver er yderligere beskrevet i udbudsmaterialets kravspecifikation, som efterfølgende vil være et bilag til rammeaftalen. 3. Udbydende myndighed Den udbydende myndighed er de 4 beskæftigelsesregioner i Danmark i forening, dvs. Beskæftigelsesregion Nordjylland - Beskæftigelsesregion Midtjylland - Beskæftigelsesregion Syddanmark - Beskæftigelsesregion Hovedstaden & Sjælland - Udbyderen repræsenteres i forbindelse med udbudsforretningen af: Beskæftigelsesregion Syddanmark Tlf.: Internetadresse: CVR-nr.: Kontaktperson: Gitte Kira Bak. 4. Udbudsmaterialet Det samlede udbudsmateriale består ud over udbudsbetingelserne af: Bilag 1 - Kravspecifikation Bilagsgruppe A - til vurdering af tilbudsgivers egnethed (udvælgelseskriterier): - Bilag A1 - generel præsentation af tilbudsgiveren. - Bilag A2 - gældserklæring vedrørende gæld til det offentlige. Bilagsgruppe B - til vurdering af tilbudsgivers pris og kvalitet (tildelingskriterier): - Bilag B1 - pristilbud. - Bilag B2.1 - tilbud på rådgivnings- og udviklingsopgaver. - Bilag B2.2 (B2.2a-B2.2c) - tilbud på analyseopgaver. - Bilag B2.3 - tilbud på evalueringsopgaver. - Bilag B2.4 - tilbud på udbudsopgaver. Side 3 af 11\n4 Bilagsgruppe C - Bilag C1 - skabelon for rammeaftale. - Bilag C2 - skabelon for leveringsaftale. - Bilag C3 - skabelon for miniudbud (opfordringsskrivelse og opgavebeskrivelse). Det samlede udbudsmateriale, kan downloades fra Beskæftigelsesregion Syddanmarks hjemmeside: Rammeaftalen med bilag fastlægger parternes rettigheder og forpligtelser i forbindelse med levering af tjenesteydelserne. Rammeaftalerne indgås med valgte leverandører i forbindelse med udbudsforretningens afslutning. I forlængelse af rammeaftalen skal der på baggrund af miniudbud og rammeaftalens bestemmelser opgavevis indgås en leveringsaftale mellem én eller flere af de under afsnit 1 nævnte institutioner på beskæftigelsesområdet og den valgte leverandør. I miniudbuddet og i leveringsaftalen beskrives den konkrete opgave. Der henvises til bilag C2 og C3. Beskæftigelsesregionerne forbeholder sig ret til at foretage mindre væsentlige rettelser til udbudsmaterialet, såfremt man bliver opmærksom på fejl eller udeladelser. Sådanne eventuelle rettelser vil ligeledes blive offentliggjort på Beskæftigelsesregion Syddanmarks hjemmeside. 5. Disposition for tilbud Tilbudsgiver skal i forbindelse med afgivelse af sit tilbud benytte og udfylde bilagene i A- og B-gruppen. Bilagene skal være skrevet på dansk, printet og underskrevne. Såfremt ovennævnte krav til tilbuddet ikke følges, kan tilbuddet blive afvist som ikke-konditionsmæssigt. Side 4 af 11\n5 6. Tilbudsfrist og vedståelse Sidste frist for modtagelse af tilbud er Mandag den 19. august 2013, kl , lokal tid. Det er tilbudsgivers ansvar, at tilbuddet kommer frem i rette tid. Enhver forsinkelse er beskæftigelsesregionerne uvedkommende. Alle tilbud, som kommer senere end den fastsatte tidsfrist, vil uanset begrundelsen blive afvist som ikke-konditionsmæssige og returneret uåbnede. Rettidigt indkomne tilbud vil ikke blive tilbageleveret. Tilbuddet skal være bindende i 6 måneder fra tilbudsfristens udløb, dog højest til tidspunktet for indgåelse af rammeaftaler. 7. Afgivelse af tilbud Tilbud skal sendes eller afleveres personligt eller pr. bud i en lukket kuvert/pakke, hvorpå tilbudsgivers navn og adresse tydeligt fremgår. Kuverten skal tydeligt mærkes UDBUD. Tilbud skal sendes/leveres til: Beskæftigelsesregion Syddanmark Dannebrogsgade 3, 2. sal DK-5000 Odense C. Tilbud skal være skrevet på dansk og afgivet i 6 (seks) enslydende og printede eksemplarer. Mindst ét af disse eksemplarer skal være dateret og underskrevet. Desuden skal tilbuddet afleveres i en elektronisk version i pdf-format eller andet sædvanligt ikke krypteret fil-format på et USB-stik. Tilbud kan ikke sendes eller afleveres på anden måde eller i anden form end fastsat. Side 5 af 11\n6 8. Tilbuddets omfang Det henstilles, at tilbud, dvs. bilagsgrupperne A og bilagsgrupperne B, indholdsmæssigt begrænses til sammenlagt maksimalt 50 A 4-sider med skriftstørrelse på mindst 12 pkt., samt at bilagene ikke er sammenhæftede eller indsat i mapper. Vedlagt billedmateriale eller henvisninger til f.eks. hjemmesider og lignende vil ikke indgå i bedømmelsen af tilbuddet. Alle udgifter, som tilbudsgiver måtte have i forbindelse med tilbuddet, er udbyder uvedkommende herunder også, hvis det måtte blive besluttet at aflyse udbudsforretningen helt eller delvist. 9. Skriftlige spørgsmål Tilbudsgiverne kan afklare eventuelle uklarheder gennem anmodninger om yderligere oplysninger om udbudsmaterialet (skriftlige spørgsmål). Spørgsmål, der skal være på dansk, skal fremsættes skriftligt, via og via den der opgivne mailadresse. Skriftlige spørgsmål og besvarelser heraf vil i anonymiseret form løbende blive offentliggjort samme sted. Spørgsmål, der modtages senest den 15. august 2013 vil under alle omstændigheder blive besvaret senest 6 dage inden udløbet af fristen for afgivelse af tilbud. Spørgsmål modtaget efter den angivne dato vil også blive besvaret, medmindre spørgsmålets karakter gør det uforholdsmæssigt byrdefuldt at meddele svaret senest 6 dage inden udløbet af fristen for afgivelse af tilbud. Spørgsmål, der modtages senere end 6 dage inden udløbet af fristen for afgivelse af tilbud, vil ikke blive besvaret. Der vil ikke blive afholdt informationsmøde. Side 6 af 11\n7 10. Udvælgelseskriterier - vurdering af tilbudsgivers egnethed Tilbudsgiver forventes på tidspunktet for tildeling af rammeaftale at være etableret og have eget CVR-nr. Er der tale om et konsortium, forventes hver deltager i konsortiet tilsvarende at være etableret og have eget CVR-nr. Der skal være overensstemmelse mellem de i bilaget angivne virksomhedsoplysninger og virksomhedens CVR-registrering. Tilbudsgivers erklæring vedrørende gæld til det offentlige (mindstekrav). Tilbudsgivere, der helt eller delvist undlader at afgive samtlige de krævede oplysninger, risikerer ikke at komme i betragtning som tilbudsgivere. Ved sammenslutninger af tilbudsgivere (= konsortium) skal oplysningerne gives for hver enkelt tilbudsgiver (konsortiedeltager). Se vejledning vedrørende konsortiedannelse på konkurrence- og forbrugerstyrelsens hjemmeside: Såfremt en rammeaftale tildeles en sammenslutning af tilbudsgivere (konsortium), skal deltagerne påtage sig solidarisk hæftelse og udpege en fælles befuldmægtiget. Såfremt samme juridiske enhed er en del af flere ansøgere, f.eks. selv indgiver egen ansøgning, men samtidig indgår som deltager i et konsortium, der ansøger, skal ansøgerne sikre, at samme juridiske enheds deltagelse ikke medfører mulighed for gensidigt at påvirke indholdet af de forskellige tilbudsgiveres tilbud. 11. Tildelingskriterier Tildeling af rammeaftalerne vil ske på grundlag af det økonomisk mest fordelagtige tilbud. Side 7 af 11\n8 11.1 Tildeling af rammeaftale Tildelingskriterierne er de kriterier, som ligger til grund for beskæftigelsesregionernes vurdering af kvalitet og pris i de enkelte tilbud. Bilagene i bilagsgruppe B udgør grundlaget for vurderingen af tildelingskriterierne pris og kvalitet. Tilbudsgiver forventes at kunne varetage alle delelementer indenfor den opgave, der bydes på. Tilbudsgiver kan altså ikke begrænse sit tilbud til kun at omfatte enkelte dele af opgaven, som er udbudt. For hver opgave vil tildeling ske ud fra følgende vægtning: Pris - 30 % Kvalitet - 70 % Pris Vurderingen af pris omfatter en vurdering af den tilbudte pris i bilag B1, afgivet på basis af de fastlagte pris- og afregningsregler. Kvalitet Ved kvalitet forstås en samlet vurdering af, i hvilket omfang og med hvilket indhold udbyders krav og ønsker opfyldes, dvs.: Tilbudsgivers teoretiske kvalifikationer og praktiske evner. Tilbudsgivers viden om beskæftigelsesområdet. De to kvalitetsparametre vægtes ligeligt. Ved vurderingen vil der blive lagt vægt på, hvorledes de tilbudte medarbejderes relevante kvalifikationer og erfaringer i forhold til de omfattede og udbudte opgaver, som beskrevet i kravspecifikationen, vil blive inddraget og nyttiggjort i relation til de opgaver, der skal udføres under rammeaftalen, jf. kravspecifikationen samt bilagene B2.1 - B2.4. Side 8 af 11\n9 11.2 Antal rammeaftaler For at sikre forsyningssikkerhed indgås der rammeaftaler med 15 leverandører under Rådgivning- og udviklingsopgaver, 10 leverandører under hver enkelt af de 3 analyseopgaver, 10 leverandører under evalueringsopgaver og 3 leverandører under udbudsopgaver Leveringsaftale Tildeling af leveringsaftale for en konkret opgave vil ske ved afholdelse af miniudbud. Miniudbud er en fornyet konkurrenceudsættelse, hvor alle tilbudsgivere på samme rammeaftale får mulighed for at byde på den konkrete opgave. Se rammeaftalens afsnit 7.2 samt skabelon Opfordrings-brev og opgavebeskrivelse bilag C3 (miniudbud). Leveringsaftalen vil herefter blive tilbudt den leverandør, der har det økonomisk mest fordelagtige tilbud, vurderet ud fra kriterierne pris og kvalitet. 12. Forbehold og alternative tilbud Beskæftigelsesregionerne har udarbejdet vedlagte skabelon til rammeaftale med tilhørende bilag, bestående af bilagene i B-gruppen og C-gruppen. Tilbudsgiver kan ikke tage forbehold over for skabelon til rammeaftale og bilagene. Endvidere kan forbehold ikke tages over for kravspecifikationen. Tilbudsgiver kan ikke anføre særskilte betingelser for at udføre de opgaver, der er omfattet af rammeaftalen. Tilbud, som indeholder forbehold, kan afvises som ikke-konditionsmæssige. Tilbudsgiver kan ikke afgive alternative tilbud. Beskæftigelsesregionerne agter ikke at afgive kontrolbud. Side 9 af 11\n10 13. Behandling af tilbud Rettidigt indkomne tilbud vil blive åbnet samlet umiddelbart efter afleveringsfristen. Der vil ikke være mulighed for at overvære åbningen. Beskæftigelsesregionerne vil underrette både kommende aftaleparter og de øvrige tilbudsgivere elektronisk via mail på samme tid, når der er truffet beslutning om, hvem der tilbydes rammeaftaler. Beskæftigelsesregionerne vil respektere en standstill-periode ved afslutningen af udbuddet. Det betyder, at der overholdes en obligatorisk pause på mindst 10 dage mellem den elektroniske underretning og rammeaftalernes indgåelse. Dette giver tilbudsgivere mulighed for at klage, mens der endnu kan rettes op på eventuelle fejl og mangler ved udbuddet. Udbudsforretningen anses ikke for afsluttet, før rammeaftalerne er underskrevet. Udbyder forbeholder sig ret til med saglig begrundelse at aflyse udbudsforretningen. 14. Aktindsigt Tilbudsgiverens opmærksomhed henledes på, at dokumenterne, herunder indkomne tilbud, i ordregivers udbud vil kunne være omfattet af retsregler om adgang til aktindsigt. Det betyder, at konkurrenter m.fl. kan anmode om aktindsigt i tilbud, der afgives. Anmodninger om aktindsigt fra andre virksomheder, der også deltager i udbudsprocessen, skal i henhold til praksis fra Klagenævnet for Udbud afhængig af omstændighederne imødekommes af den ordregivende myndighed. Det indgår dog bl.a. i bedømmelsen heraf, om den virksomhed, der har afgivet et tilbud, har bedt om, at tilbuddet behandles fortroligt og har indikeret, hvilke oplysninger/elementer i tilbuddet det drejer sig om. Såfremt der er oplysninger eller elementer i tilbuddet, som ud fra forretningsmæssige overvejelser ønskes undtaget fra aktindsigt, bedes tilbudsgiveren derfor angive dette i sit tilbud. Ordregiver vil dog uanset tilbudsgivers tilkendegivelser om fortrolighed være berettiget og forpligtet til at give aktindsigt i det omfang, som følger af lovgivningen. Side 10 af 11\n11 15. EU-udbud (nr og supplerende bekendtgørelse nr ) Side 11 af 11


Afgør om to strenge er identiske i Excel - Webbojo Afgør om to strenge er identiske i Excel - Webbojo\n5. december 2020 Bo Jönsson Leave a Comment\nDu kan indtaste en simpel logisk formel der afgør om to celler har det samme indehold. For eksempel kan du bruge denne formel, der afgør om hvorvidt celle A1 har det samme indhold som celle A2.\n= A1 =A2\nExcel opfører sig en smule slap i dens sammenligning når der er tekst involveret. Betragt tilfældet hvor A1 indeholder ordet Januar (med indledende stor bogstav), og A2 indeholder JANUAR (alle store bogstaver). Du vil opdage at den foregående formel returnerer SAND, selvom indholdet i de to celler ikke helt er det samme. Med andre ord, så er sammenligningen ikke følsom over for store og små bogstaver.\nI mange tilfælde behøver du ikke være nervøs i tilfældet med teksten. Men hvis du har brug for at udføre en eksakt sammenligning der tager højde for store og små bogstaver, kan du benytte Excels funktion EKSAKT. Følgende formel returnerer SAND hvis cellerne A1 og A2 indeholder præcist det samme indhold:\nDen følgende formel returnerer FALSK fordi de to strenge ikke matcher hinanden præcist med hensyn til store bogstaver:\nSe også artiklen\nSammenkæd to eller flere celler\nExcel benytter et ampersand (&) som dets konkatenations operator. Konkatenation er bare et smart udtryk, der beskriver, hvad der sker når du forbinder to eller flere celler. For eksempel hvis celle A1 indeholder teksten København og celle A2 indeholder teksten Danmark, vil følgende formel returnere KøbenhavnDanmark:\nBemærk at de to strenge er sammenkædet uden et mellemrum. For at tilføje et mellemrum mellem to poster (for at få København Danmark) kan du bruge sådan en formel:\n= A1&2 " " &A2\nEller endnu bedre, brug et komma og et mellemrum til at få København, Danmark:\nEn anden mulighed er at eliminere anførsels tegnet og benytte funktionen TEGN, med et passende argument. Bemærk dette eksempel, der bruger funktionen TEGN til at repræsentere et komma (44) og et mellemrum (32):\n= A1 &TEGN(44) &TEGN(32) &A2\nHvis du vil gennemtvinge et linjeskift mellem de to strenge, kan du sammenkæde strengene ved at bruge TEGN(10), som indsætter tegnet for linjeskift. Vær også opmærksom på at du kan benytte formateringen ombrydning af teksten i cellen (vælg Hjem à Justering à Ombryd tekst). Det følgende eksempel sammenkæder teksten i celle A1 og teksten i celle B1 med et linjeskift i mellem:\n= A1 &TEGN(10) &B1\nDen følgende formel returnerer strengen Stop ved at sammenkæde fire tegn returneret af TEGN funktionen:\n= TEGN(83) &TEGN(116) &TEGN(111) &TEGN(112)\nHer er et sidste eksempel der gør brug af & operatoren. I dette tilfælde kombinerer formlen tekst med resultatet af et udtryk, der returnere maksimumværdien i kolonne C:\n="Den største værdi i kolonne C er " &MAKS(C:C)\nExcel har også funktionen SAMMENKÆDNING, som kan rumme op til 255 argumenter. Funktionen kombinerer ganske enkelt argumenterne til en enkelt streng. Du kan benytte denne funktion, hvis du vil, men brug af & operatoren er normalt simplere og resultere i kortere formler.\nExcel, Funktioner, IT, Microsoft Office, Tekst, Ugens tip EKSAKT, Excel, Streng, TEGN, Tekst\nPrevious Article← Sådan oprettes tilfældige (falske) datasæt i Excel\nNext ArticleFjern overskydende mellemrum og tegn der ikke udskrives i Excel →


De 5 bedste hoteller som tillader kæledyr i St. Pauli (Hamborg)\nHarburg Hoteller, som tillader kæledyr\nAltona-Altstadt Hoteller, som tillader kæledyr\nBahrenfeld Hoteller, som tillader kæledyr\nEppendorf Hoteller, som tillader kæledyr\nHarvestehude Hoteller, som tillader kæledyr\nBedste hoteller som tillader kæledyr i St. Pauli (Hamborg), Tyskland\nHoteller som tillader kæledyr i St. Pauli\n9 af 534 ejendomme matcher dine filtre. Ryd alle filtre\nFiltreKæledyr tilladtSt. Pauli\nNr. 1 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“Total lækkert hotel ”\nNr. 3 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“The perfect place to stay in Hamburg”\nNr. 4 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\nNr. 5 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“Diskoteks bas hele natten på en alm. hverdag”\n“Studietur med kolleger ”\nNr. 6 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\nNr. 7 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“Hoel Imperial 15.-16. august 2017”\nNr. 8 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“Ok men så heller ikke mere”\n“Midt på i myldret”\nNr. 9 af 534 overnatningssteder i Hamborg med bedste værdi for pengene\n“Godt hotel med central placering”\nNr. 56 af 330 hoteller i Hamborg\nNr. 21 af 330 hoteller i Hamborg\nNr. 10 af 330 hoteller i Hamborg


CAPAC » The Kinks – april 1972\n« Og sÃ¥ kom Ringo Starr i rock’n rollens hellige haller…\nPladebutikkernes store dag »\nThe Kinks – april 1972\nI april mÃ¥ned 1972 var The Kinks pÃ¥ turnÃ© for at promovere deres album Muswell Hillbillies (1971). Og pÃ¥ deres vej kom de forbi tyske Beat-Club, hvor de fremfÃ¸rte en rÃ¦kke af sangene fra pladen. Men kun en af de ialt 11 sange blev udsendt pÃ¥ tv-skÃ¦rmene dengang. Resten kom i Radio Bremens arkiver, hvor de fik lov til at stÃ¥, indtil radio- og tv-stationen fandt dem frem igen i 2009 og flikkede dem sammen til nedenstÃ¥ende video. En enestÃ¥ende optagelse…\nSkrevet i Musik den 19. april 2015 kl. 19:36


CPH: Året er begyndt med stærk vækst i første kvartal\nDen aeronautiske del af forretningen fortsætter sin vækst, specielt transfertrafikken, som viste flotte takter i første kvartal med en passagerstigning på 12,4 procent. Stigningen i transfertrafikken trækkes primært af ruter fra Norge, Polen, Tyskland, Baltikum og ikke mindst Finland, hvor det SAS-ejede Blue1 har omlagt sit trafikprogram, så selskabets passagerer fremover transfererer i Københavns Lufthavn frem for i Helsinki. Også Norwegian transfererer flere passagerer i Københavns Lufthavn, og selskabet havde i første kvartal en stigning i transfertallet på mere end 200 procent.\n”Det er et tilfredsstillende resultat, og det er godt at konstatere, at vores World Class Hub strategi allerede synes at bære frugt. Vi arbejder på at styrke vores position som nordeuropæisk trafikknudepunkt, og derfor er det positivt at se den stærke vækst på transfertrafikken,”\nsiger Thomas Woldbye, adm. direktør, Københavns Lufthavne A/S og fortsætter:\n”Samtidig har vi også strategisk fokus på at øge tilgængeligheden til verdens vækstmarkeder, specielt BRIK-landene, og derfor er de nye ruter og frekvenser til Shanghai, Moskva og Kaliningrad vigtige både for lufthavnen og for det danske samfund.”\nOgså den ikke-aeronautiske del af forretningen kan fremvise vækst på 5,4 procent. Omsætningen i Københavns Lufthavns shoppingcenter steg med 16,0 procent takket være et ændret shop- og brandmix, som opfylder passagerernes krav og resulterede i et højere forbrug pr. passager.\n”I en tid, hvor detailhandlen i resten af samfundet er under pres, er det positivt, at forretningerne i vores shoppingcenter kan fremvise en markant stigning i omsætningen. Dette bekræfter, at det er attraktivt at drive forretning i Københavns Lufthavn, hvilket yderligere understøttes af, at vi i dag ikke har ledige butikslejemål,” siger Thomas Woldbye.\nOmsætningsstigningen er størst i specialbutikkerne, hvilket blandt andet hænger sammen med, at Københavns Lufthavn i øjeblikket er i gang med at opgradere en række restauranter og cafeer. I løbet af 2012 åbner både bistroklassikeren Le Sommelier Bistro og bøfhuset MASH samt to nye delis under navnet Food Market, hvilket er en fortsættelse af den vellykkede relancering af shoppingcentret i løbet af 2010.


Fru Flittig: Bukser der nu kan holdes oppe og endelig weekend\nBukser der nu kan holdes oppe og endelig weekend\nEt vennepar har en dreng der er et år ældre end vores egen dreng og de er næsten samme højde. Forskellen ligger i at deres dreng er smal og derfor har problemer med at holde visse typer at bukser oppe. Så det betyder at vi nogle gange "arver" bukser, hvor linningen er for stor til deres dreng. Det kommer jo så vores dreng til gavn. Disse lækre bukser fik strammet elastikket og så bliver den holdt bedre oppe - nem lille reperation og vupti nye bukser :)\nOg så er det ved at være weekend og jeg glæder mig...sjovt som man kan svinge. Er glad for mit arbejde og glæder mig over det, men samtidigt ønsker jeg mig for tiden fridage eller weekend...ja er endda tænkt så langt at jeg kunne ønske at bettemanden blev syg, bare for at jeg kunne få en fridag...ynkeligt men sandt. Nu bliver han næsten aldrig syg, så det kommer vist ikke til at ske...\nIndsendt af Anne/FruFlittig kl. 12.46\nCardigan i jersey\nSå blev smækkermåsen klippet\nEndnu en bluse er igennem maskinERNE :)\nTravl uge og mødregruppen var på besøg\nJeg har lavet en Jørgen Clevin...\nNyt udstyr...mere lir...og noget om trådkvalitet\nSå er dæksømsmaskinen (coverstitch) testet :)\nnye projekter med garn og endnu en weekend


Thorning: Der skal være råd til velfærd - Avisen.dk\nMålet med regeringens 2020-plan er at sikre vækst til at bevare velfærden, fastslår statsministeren.\n8. maj 2012 12:04\nSelv om regeringen vil holde den offentlige vækst på beskedne 0,8 procent om året, skal der fortsat være penge til at uddanne unge, passe de ældre og sikre et godt sundhedsvæsen.\nDet fastslår statsminister Helle Thorning-Schmidt (S), der tirsdag fremlagde regeringens længe ventede 2020-plan.\n- Regeringens vigtigste budskab i dag er, at det er muligt at bevare og udvikle vores velfærdssamfund, men at det kun kan ske, hvis flere danskere kommer i arbejde, siger statsminister Helle Thorning-Schmidt (S).\nAf samme grund har 2020-plan også fået titlen "Danmark i arbejde", påpeger statsministeren, der igen understreger vigtigheden af, at der bliver skabt flere job.\n- Kun ved at der kommer flere arbejdspladser og gang i hjulene, kan vi få en fælles velfærd, siger Helle Thorning-Schmidt og tilføjer, at planen ikke kun fokuserer på at "lukke hullet" frem mod 2020.\n- Men også på at forbedre den offentlige velfærd. Vi vil også i 2020 have et Danmark, hvor der er råd til omsorg af vores ældre, gratis uddannelse til vores børn og unge og fri og lige adgang til vores sundhedsvæsen, siger statsministeren.\nStatsministeren mener, at flere andre europæiske lande forsømmer at træffe beslutninger. Det ikke må ske i Danmark, fastslår hun.\n- De lande, der ikke formår at træffe beslutninger, vil drive bagud i den internationale konkurrence - sådan er det. Det er baggrunden for den række af reformer, som fremgår af planen, siger Helle Thorning-Schmidt.\nDet er blandt andet reformer af fleksjobordningen, førtidspensionen og en ny skattereform, der tilsammen skal rejse 14 milliarder kroner. Pengene skal bruges til at "udvikle vores velfærdssamfund".\n- Der bliver råd til vores kernevelfærd. Uddannelse til de unge, omsorg til de ældre og hjælp til de syge, siger statsministeren.\nHun understreger, at hun godt er klar over, at hun står i spidsen for en mindretalsregering og derfor ikke på forhånd har flertal for elementerne i 2020-planen.\n- Vi lægger det frem, som, vi mener, er rigtigt for Danmarks økonomi. Vi ønsker brede aftaler. Nogle ting er forligsbundet, men de steder, hvor det ikke er vil vi invitere alle folketingets partier til forhandlinger, siger hun.\n- Vi vil også invitere uden for Folketinget, tilføjer Thorning med henvisning til arbejdsmarkedets parter, der skal inviteres til trepartsforhandlinger.


Jubilæum i Nordjylland Den 11. oktober blev lokalforeningen i Nordjyllands 25 års jubilæum markeret med en reception i lokalerne ved Dansk Sygeplejeråd i Aalborg. 60 glade gæster var mødt frem til arrangementet, der bød på flere taler og et enkelt musikalsk indslag. Lokalformand Gunver Folmand siger på vegne af foreningen tak til alle gæsterne og til Dansk Sygeplejeråd. Blandt gæsterne, som ses på billedet, var Thomas Krarup, rådmand Aalborg Kommune (tv), Vibeke Andersen, advokat ved Advodan, Hanne Mette Ridder, professor ved Musikterapiuddannelsen, Lasse Rich Henningsen, direktør i Musikkens Hus.\nHygge og inspiration i Sønderjylland Den 24. august inviterede lokalforening Sønderjylland til deres årlige demenstræf. 150 glade mennesker var indbudt til middag med efterfølgende kaffe og dejlig æblekage på Hellevad Kro. Underholdningen var traditionen tro med Poul Anker og hans dejlige sangerinde Nicole, og der blev danset, hygget og sunget. 28. september var lokalforeningen igen på banen, og havde en bod ved Frivillighedsdagen på Aabenraa Sygehus. Det var en hyggelig og interessant dag, hvor foreningen fik skabt en god dialog med andre patientforeninger og interesserede på sygehuset. Dagen bød blandt andet også på oplæg om frivillighed med professor Klaus Levinsen fra Syddansk Universitet og efterfølgende en spændende paneldebat.\nAfslutningsseminar i Aalborg Det netop afsluttede projekt ”Kommunikation og samvær for mennesker med demens” har givet nye redskaber til at tackle en svær hverdag med demens til en række nordjyske familier. Erfaringerne blev delt på et stort afslutningsseminar den 4. september i Aalborg. Projektet er gennemført i fem nordjyske kommuner for omkring 100 deltagere. I forløbet er pårørende til mennesker med demens blevet klædt på til bedre at kunne kommunikere og skabe nærvær med deres kære med demens, og flere af deltagerne talte om deres erfaringer til seminariet. Alzheimerforeningen vil nu få lavet en rapport, der samler alle erfaringerne fra kurserne, som skal gøre det let for kommunerne at, at adoptere projektet. Læs mere på Alzheimerforeningens hjemmeside under nyheder.\nPå billedet ses Poul Anker, foreningens kasserer, Kirsten Larsen, og sangerinden Nicole (th).\nSe i kalenderen på www.alzheimer.dk hvilke arrangementer, der er i dit lokalområde.


Riga Quiet Centre Studio i Riga til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nGamu iela 4, Riga Centrum, Riga, Letland, LV-1010 - Se på kort\nMere om Riga Quiet Centre Studio\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Riga, så er Riga Quiet Centre Studio det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nRiga Quiet Centre Studio tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Riga. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, parkering, lufthavnstransport, familieværelse.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda opvarmning, skrivebord, fjernsyn, satellit-/kabel-tv, tekøkken, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Riga Quiet Centre Studio.\nAlle slags rejsende (74)Par (22)Rejsende alene (5)Familie med små børn (19)Familie med store børn (10)Gruppe (18)


MEDIAL MENISK TåRE - ORTOPÆDI-ONLINE\nDen mediale menisk er en En del af kneleddet. Det har han - til fælles Ekstern menisk og Korsbånd og kollaterale ledbånd - en vigtig del af knæbevægelsens funktion.\nI tilfælde af en indre menisk tåre, kommer den ud i overensstemmelse hermed Smerte til en Funktionsbegrænsning knæbevægelsen.\nÅrsager til den mediale menisk tåre\nMenisklæsioner opstå kl yngre mennesker mest gennem Vold på knæet, enten som et resultat af en Trauma (f.eks. i en ulykke) eller for eksempel af en rykkende bevægelse inden for sport, hvor knærotation med fast fod er den mest almindelige ulykkesmekanisme.\nDerfor kommer Medial menisk tårer især almindelig i sportsgrene som Fodbold eller Stå på ski ned ad bakke foran.\nSiden Medial menisk med det indvendige sidebånd i knæleddet vokset sammen det har mindre mulighed for at "undgå" end den ydre menisk, så det er vigtigt i tilfælde af en ulykke oftere påvirket er end dette.\nEn typisk kombination af skader i knæleddet er den såkaldte "Ulykkelig triade" bestående af:\nen Medial menisk tåre,\nen krænkelse af indre sidebånd\nog en krænkelse af anterior korsbånd.\nHos mennesker fra omkring 40 år Meniskskader er almindelige degenerativ Natur, hvilket betyder, at i naturlig alder allerede fører en naturlig slid til meniskerne rive hvis der er lidt ydre kraft eller endda uden den.\nDer sondres mellem forskellige typer menisk tårer, som hver beskriver formen på tåren:\nAf disse er de to første de mest almindelige. I tilfælde af en tåre med klap og kurvhåndtag, er delen af menisk blive klemt.\nVed en akut traumatisk medial menisk tåre det vises umiddelbart efter den udløsende begivenhed Smerter i det berørte fællesrum, udover er Mobilitet er straks meget begrænset.\nPå Indfangning af en del af menisken kan det blive en Fælles blokering kom der knæ kan ikke længere bøjes eller strækkes fuldt ud. EN effusion formularer - hvis overhovedet - langsomt ud, fordi Menisci leveres dårligt med blod er og så ikke meget med en tåre blod kommer ind i fællesrummet.\nSmerter fra en tåre i den mediale menisk\nDen mest almindelige årsag til kvæstelse er en drejning af knæleddet med foden fast, hvilket ofte kan ske, når man f.eks. Løber på ski.\nDet udtrykker sig meget klassisk Medial menisk tåre ved Smerte. Smerteintensiteten kan variere og igennem palpering, så igennem Føler bestemte steder og lægger pres, forstærkes. I menisklesioner er der normalt en Tryksmerter i det respektive ledrum foran. Dette betyder, at smerten i tilfælde af en tåre i den mediale menisk Inde i knæleddet, snart medialt fælles rum, er lokaliseret. Visse bevægelser kan også forårsage en intern menisk tåre "Knap eller knæk" lyde forekomme. Årsagen til dette er en Fælles blokeringhvor den revne eller revne del af den mediale menisk fanges i leddet.\nDette går hånd i hånd med Begrænsning af bevægelse og fald i modstandsdygtighed. Især Udvidelse bevægelse, det vil sige strækningen hæmmet og særlig smertefuld. Men også Rotationsbevægelser kan øge smerteintensiteten; smerten ved en medial menisk-læsion er igennem Ekstern rotation provokeret.\nAlt dette kan gøres uanset tjek specielle testved at bevæge kneleddet, dvs. skiftevis forlænge, bøje og dreje det ind eller ud. Arten af smerten afhænger af, om det er en akut og frisk medial menisk-læsion handlinger eller om Skade i lang tid består.\nPludselig og kraftig smerte tale for en akut sker med mere alvorlige læsioner som en tåre. Men hvis der tidligere har været en skade på den mediale menisk, uden at den blev anerkendt og overført, kan dåsen Smerter forværres med tiden og med stigende skader forekomme.\nPatienter med en medial menisk tåre rapporterer også at føle Ustabilitet i knæleddet. Et almindeligt symptom på traumatiske skader er det hævelsehvilket dog ikke altid er typisk for en indre menisk-læsion. På grund af tabet af den stødabsorberende funktion er knæledets overflade ekstremt irriteret, hvilket kan forårsage a inflammatorisk proces og en fælles effusion med hævelse som resultat.\nMedial menisk tåre og træne\nMed hensyn til de traumatiske årsager, der er baseret på sportsaktivitet, fører stærke forskydningskræfter, drejning eller forskydning af knæet, fald og et pludseligt stop i bevægelse til en menisk tåre, hvilket er særligt almindeligt i sporten. Så det kan siges, at det sportslige aspekt spiller en vigtig rolle i forhold til årsagerne til en indre menisk tåre.\nDe beskrevne bevægelser, som kan føre til en revne, forekommer hovedsageligt i sportsgrene som tennis, squash, basketball, fodbold og skiløb. Hopp fra store højder sætter også et knæled under stor stress og kan provokere en indre menisk tåre.\nBortset fra akutte traumatiske årsager kan meniskskader også opstå i hverdagen. En typisk farlig bevægelse er for eksempel "at krøje ned".\nUd over de to hovedårsager, degenerative processer og traumatiske begivenheder, spiller en genetisk, medfødt variant af menisken også en rolle i risikoen for en indre menisktåre. Den såkaldte "disk-menisk" er et klinisk billede, hvor meniskerne har en ændret form. I stedet for det sædvanlige halvmåneformede udseende, har meniskerne, som navnet antyder, snarere formen af en disk. Visse patologiske processer øger risikoen for en læsion af den mediale menisk, især under træning og især for en medial menisk tåre.\nEfter en medial menisk tåre er det berørte fællesrum klart smertefuldt pres. At kontrollere, om det faktisk er et Medial menisk tåre er der adskillige diagnostiske menisktest:\nSteinmann 1 test\nUndersøgeren drejer knæleddet, der er bøjet 90 grader. Hvis patienten rapporterer forøget smerte i det indre knæled når han roterer udad, er det sandsynligt, at der er skader på den mediale menisk. I modsætning hertil, hvis den eksterne menisk er revet, vil smerterne være mere udtalt i det ydre knæled med intern rotation.\nSteinmann 2 test\nUndersøgeren bøjer langsomt kneleddet fra den udstrakte position mod 90 graders flexion. Hvis patienten rapporterer smerter i kneleddet, der bevæger sig fra forreste til ryg, indikerer dette meniskskade.\nKontrolleres med patienten siddende på benene. Undersøgeren skubber det berørte knæ nedad. Hvis patienten rapporterer smerter i det indre ledrum, taler dette for en Medial menisk-læsion.\nDette er andre menisk test, der indikerer en menisk læsion Apley tegn, det McMurray-tegn, det Böhler-tegn og Husk tegn.\nForskellen mellem en Medial menisk tåre- og en ekstern menisk tåre sker derefter ved hjælp af den nøjagtige lokalisering af smerter, hvorved a øget smerte i det indre ledrum snarere for en Riv af den mediale menisk taler.\nEN Røntgenbillede finder normalt sted den Udelukkelse af knogleskader (f.eks. i form af en brok, dvs. en brud) Medial menisk tåre men kan ikke ses i røntgenbillede, dette ville være et MR-billede (Magnetisk resonans tomografi eller synonym MR scanning) nødvendigt.\nSelv med en MR i tilfælde af en menisk tåre kan det ikke diagnosticeres med 100% sikkerhed.\nIsær de små og degenerative revner, såkaldte alderssprækker, er undertiden vanskelige at se i MR-behandlingen.\n1. Apley-komprimeringstest (slibetest)\nPatienten ligger på maven med det ene knæ bøjet til 90 °. Undersøgeren fikserer nu patientens lår med den ene hånd eller benet. Samtidig roterer han nu patientens ben med den anden hånd, en gang under pres og en gang under spænding. Det kommer med Ekstern rotation til smerte, ligger en Medial meniskskade foran.\nDenne test kaldes også a Abduktion og adduktionstresstest hedder. Undersøgeren stabiliserer låret på den patient, der ligger på ryggen med den ene hånd og griber ankleregionen med den anden hånd. For at teste den mediale menisk, griber overhånden ind i låret eller knæet, og den nederste hånd griber fat i den udvendige ankel. Nu bøjer eksaminatoren og strækker benet, mens han adducerer det på samme tid, dvs. under Varus stress puts. Af Kompressionstryk undersøgelsen kan udløse smerter i den tilsvarende menisk, i dette tilfælde i den mediale menisk, og angiver dens læsion ned.\nVed denne test skal patienten være i en benplads på undersøgelsesbordet. Undersøgeren skubber nu knæene, som i øjeblikket er i en eksternt drejet og bøjet position, moderat stærkt mod overfladen. Hvis udøvelsen af tryk i det mediale ledrum synes at være smertefuldt, har patienten sandsynligvis en Intern diskskader i det bageste område.\n4. Steinmann I\nSteinmann I-testen sigter mod en Udløs rotationssmerter. Patienten ligger på ryggen med knæet bøjet ca. 30 °. Undersøgeren griber fat i underbenet med den ene hånd og hælen med den anden, hvorfra han er en gang en intern rotation og derefter en ekstern rotation udfører. Ekstern rotationssmerter for en Skade på den mediale menisk.\n5. Steinmann II\nI den anden Steinmann-test ligger patienten også på ryggen. Undersøgeren forsøger at forene sig ved at føle det mediale og laterale fællesrum Udløs smerter i den respektive menisk (medial smerte = medial menisk læsion). Det er vigtigt, at Vandrende smertepunkt kan: Ved bøjning bevæger smerten i det berørte ledrum baglæns, og når den strækkes, bevæger den sig fremad. Derudover roterer undersøgeren patientens ben indad og udad mens han samtidig gør et aksial kompression (dvs. tryk nedenunder mod kneleddet). Ekstern rotationssmerter tale her for Mediale menisklæsioner.\nAndre funktionelle tests, der ikke er forklaret detaljeret, er Bragard-test , af Cabot-test, det Childress-Tegn fra McMurray-test (Fouche-tegn), af Anderson komprimeringstest, af Husk test, af "Thessaly test", det Turner skilt, af Rotationskomprimeringstest ifølge Pässler og Tschaklin-skilt.\nPå kroniske menisklæsioner kan også være en artroskopi indekseres.\nIllustration af den mediale menisk tåre og den mediale menisk\nFigur af det højre knæled: Udsigt over meniskerne ovenfra (A) og forfra (B)\n(= Menisk brud)\nI - langsgående tåre\nII - skråt udsigt (filtrivning)\nIII - radial revne (tværgående revne)\nIV - kurvhåndtagsrevning (særlig form)\nV - degeneration (slid)\nIllustration af det højre knæled fra fronten (A) og udsigten over meniskerne ovenfra (B)\nIndvendig artikulær knude\nLig. Transversum slægt\nMR til en medial menisk tåre\nDet er langt mere almindeligt akut / frisk medial menisk tåre. Det er sandt MR (MR scanning) som middel til valg af billeddannelsesteknikker til en medial menisk tåre. Ved hjælp af MR (eller MR scanning) en indre menisk tåre kan vurderes mere præcist med hensyn til dens form og omfang.\nPrincippet om MR er baseret på magnetiske egenskaber ved individuelle atomkerner i vores krophver en bestemt karakteristisk vinkelmoment at have. Den nøjagtige funktion er meget kompleks - ganske enkelt sagt, en computer kan registrere og evaluere impulserne, så til sidst a tredimensionelt billede opstår. MRT er en 3D-optagelsesproces, som Vis menisktårer i hvert rumligt plan kan. Ved hjælp af magnetfelter og radiobølger giver MR-billedet muligheden for forskellige ting Billedkontraster. MR-billedet vægtes afhængigt af hvilket væv der kan vurderes.\nSelvom det MR er guldstandarden i diagnosen af en menisk tåre er sandt CT (Computertomografi) som et muligt alternativ. Dette er en Røntgenprocedure (ioniserende stråling), hvilket i sammenligning med ren røntgenstråle desuden Repræsentere blødt væv kan.\nTil en Fraktur af de benede strukturer som en samtidig skade på en menisklesion for at kunne udelukke det konventionelt røntgenbillede i 2 plan på.\nLæs mere om dette emne på: MR for en tåre i den mediale menisk\nDer er to forskellige tilgange til behandling af en indre menisk tåre:\narthroscopic partiel menisektomi:\nEN den mindste mulige del af menisken bliver til væk. Til dette formål a minimal invasiv driftsvariant med meget små indsnit, ved hjælp af en Kamera og andre instrumenter indsat gennem indsnit arbejdes på. Det er vigtigt, at så lidt meniskvæv som muligt fjernes, fordi Risiko for slidgigt senere, dvs. progressivt ledslitage, jo mere meniskvæv fjernes, jo større er det.\nDenne anden variant er den valgte metode, især for yngre mennesker, men dybest set når det er muligt. Den arthroskopiske procedure anvendes også her; fordelen ved denne metode er indlysende: Tårer sysså vil det intet meniskvæv fjernet og så det Risiko for senere slidgigt så lav som muligt afholdt.\nBegge kirurgiske metoder til medial menisk tåre resulterer normalt i en Ekstensiv frihed fra symptomer efter et par uger nået.\nDette efterfølges af immobilisering i et par dage i kneleddet, før du har en yderligere fysioterapeutisk behandling er i gang.\nUd over de tidligere nævnte terapier kan tapning også være en fornuftig terapeutisk tilgang til en indre menisk tåre. I mellemtiden er tapning blevet en etableret behandlingsmetode for en indre menisk tåre, især til sportsskader, fordi den udfører opgaven med et funktionelt bandage.\nDe forskellige farver på båndene indebærer styrke, så du afhængigt af sværhedsgraden kan vælge hvilket bånd der er det rigtige. Båndet understøtter knæleddet med sin stabiliserende funktion uden at begrænse stræknings- eller bøjningsbevægelser. Båndet er meget elastisk og er meget behageligt at have på. Derudover beskytter den mod hævelse i knæledsområdet gennem let komprimering. Derudover skal der bemærkes en forbedret blodcirkulation på grund af båndets svage masseringseffekt på huden.\nTapning kan bruges som en ren konservativ behandling såvel som post-operativ pleje bruges. Valg af indikation afhænger af typen og intensiteten af symptomerne. I tilfælde af en stor, total medial menisk-tåre er tapning ikke tilstrækkelig til at bevirke fuldstændig heling af den mediale menisk. Imidlertid, efter operation for en så alvorlig menisk tåre, kan bandage forbindinger forårsage Indflydelse regenerering og helingsprocessen gennem lindring. I tilfælde af en medial menisk tåre kan konservativ båndterapi også primært bruges til Smertelindring bidrage. Årsagen til dette er det faktum, at kneleddet aflastes af den stabiliserende komponent, og at den beskadigede menisk også er udsat for mindre pres- og friktionskræfter.\nFor at have en god terapeutisk effekt er det meget vigtigt Påfør bånd korrekt. Båndene skal placeres i en bøjet position (ca. 70 °). I de fleste tilfælde påføres to strimler på huden; en strimmel langs indersiden af knæskålen og den anden langs ydersiden. Knæskallen skal være fri og ikke dækket af båndet. Du bør forhøre dig om den nøjagtige systemteknologi fra den behandlende læge.\nLæs mere om dette emne på: Tryk på dine knæ\nI de fleste tilfælde er skaden tændt Medial menisk men så udtalt den Konservativ behandling er utilstrækkelig og derfor er en operation indikeret. Målet med en medial menisk tåre er Bevaring af menisken.\nHandlingen er en artroskopisk kirurgi ved hjælp af et endoskop, der er lavet gennem små indsnit i Knæled introduceres. Du kan bruge flere små udskæringer Trocars med forskellige kirurgiske instrumenter bruges.\nAfhængig af typen og sværhedsgraden af den mediale menisk tåre kan den behandles kirurgisk på forskellige måder: Kurvhåndtagsbrud eller en revne i bunden før, indstiller kirurgen en Menisk-sutur. Ved hjælp af en speciel suturteknik kan den indrevne indre menisk fastgøres igen og placeres korrekt, så den vokser sammen igen.\nUd over menisksuturen findes der også Resektion af menisk og Menisk transplantation. Den førstnævnte, dvs. en resektion eller fjernelse, er nødvendig, hvis Indre menisk-læsion for stor skal fastgøres igen ved hjælp af suturen. En sutur er muligvis heller ikke mulig, hvis tåren for eksempel er i et område, der har dårlig blodcirkulation. EN god blodcirkulation er dog en forudsætning for god sårheling. Derfor a Delvis fjernelse af denne meniskregion som måske ikke er tilstrækkeligt med blod.\nDer sondres mellem fjernelse af menisk Delvis og total resektion. Per definition fjerner man en Delvis resektion af mindre end halvdelen af menisken (<50%); i Total resektion, selvforklarende, af hele menisken. EN Menisk transplantation, Så a Udskiftning af meniskerne, vises, når patientens mediale menisk allerede er fjernet. Især unge og stadig aktive patienter drage fordel af denne menisktransplantation, da den reducerer risikoen for Slidgigt i knæet på grund af den utilstrækkelig støddæmperfunktion kan sænkes. Hvori Menisk udskiftning det er enten Menisk af en donor eller omkring kunstigt væv.\n2021 © https://publichealthglobal.org Medial menisk tåre


Hobrovej 64 - 9000 Aalborg - Boligudlejning til salg på 678 kvm2 - Se mere info på Ejendomstorvet.dk\nHobrovej 64, 9000 Aalborg\nBoligudlejningsejendom med 11 lejemål\nVelpasset ejendom – flere af lejemålene tilgås fra terræn. Primært 2værelses lejemål – årlige lejeindtægter for t.kr. 621\n- 11 boliglejemål i 9000 Aalborg\n- Velpasset ejendom – flere af lejemålene tilgås fra terræn\n- Stor grund tilhørende på 1.057 m²\n- Primært 2værelses lejemål – årlige lejeindtægter for t.kr. 621\n- Fornuftig pris pr. m² ejendom og god mulighed for optimering af drift/afkast\nHobrovej 64 har været ejet af samme ejer i mere end 20 år og her er således muligheden for at overtage en veldrevet investeringsejendom.\nEjendommen består af 2 matrikler på samlet 1.057 m², der, foruden selve lejlighedsbebyggelsen, er udlagt til fælles- hyggeligt gårdmiljø og opdelte terrasser, for nyligt delvist belagt med nye fliser. Bagerst på grunden desuden adgang til fælles have.\nEjendommen er oprindelig opført i 1892 og er løbende ombygget- og renoveret og af samme årsag er §18b saldoen hos GI pt. negativ med ca. 322 t.kr., hvorved at ny ejer de kommende år ikke skal hensætte midler.\nFacaderne er gulmalede mursten og taget er udført som sadeltage, tækket med røde teglsten.\nBoligerne fremstår i fornuftig stand og er alle med eget badeværelse og køkken af tidssvarende standard. Flere af boligerne på 1. sal har adgang til altan/terrasse, mens flere af dem i stueplan ligeledes kan tilgå terrasse og gårdmiljø/have.\nDer er fælles vaskeri på ejendommen, som lejerne ikke betaler for i dag.\nDer er gode parkeringsmuligheder langs Ole Kjærs Vej, hvor lejlighederne også tilgås fra.\nEn handel konstrueres som en aktiv handel, og sælger gennemfører tilbudspligt overfor lejerne i forbindelse med en transaktion.\nEn yderst fornuftig- og velpasset boligudlejningsejendom i 9000 Aalborg.


Tre Huse. en sortner jord synker i hav de lyse stjerner slukkespå himlen. ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s - PDF\nDownload "Tre Huse. en sortner jord synker i hav de lyse stjerner slukkespå himlen. ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s"\n1 en sortner jord synker i hav de lyse stjerner slukkespå himlen ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s Tre Huse Nu skal et jo ikke være kamp og heltedåd det hele og efter et hårdt eventyr kan selv den bedste viking få lyst til at slappe af i ly for vinterens kulde, bænket foran et brændende ildsted med et krys mjød i hånden. På et tidspunkt har heltene fået købt de bedste våben og formularer der findes og så kan det være at deres tanker falder på at købe deres eget hus. På disse sider kan du læse om tre huse/værelser i byen Ulfshalle (se udvidelsen Tharos, side 41), som heltene kan købe eller leje. Du kan finde kort over husene og et ark med møbler som du kan klippe ud, og indrette huset lige som du har lyst til. Enkefrue Astas hus pris 800 sølv. Næh goddag, Kære Frue, træd endelig indenfor. Ja det er altså her mig og min mand har boet i tyve år. Joh, han byggede det selv sammen med sønnen. Men nu er det altså blevet for stort til mig, efter at min mand døde. Jeg ønsker at flytte hen til min søster og tilbringe mine sidste år der. Huset er bygget af det fineste fyrretræ. Der er et stort rum. Ja, det meste af gulvet er jordstampet, men vi fik skam lagt sten i den gode ende af huset. Læg mærke til de fine vinduesåbninger med friske huder for det giver skam et godt arbejdslys om sommeren, hvis Fruen syr. I hjørnet har vi bygget en platform af træ, så Fruen kan sove lunt, væk fra jordens kulde. Og der hører også en lille stald til. Min mand havde hesten der, selv har jeg brugt den til en ko ja den er allerede flyttet, og der er gjort pænt rent til Fruens hest. Hvad siger Fruen? Er det ikke lige huset for Dem? Købmandsgården leje 100 sølv per eventyr, forskud på 300 sølv. God dag. Jeg hedder Astrid, og er frue og ejer af Købmandsgården. Det er denne vej. Som du kan se, er huset dværgebygget af de fineste sten. Det var min fader, Ivar Ivarssøn der fik det bygget. Ja jeg tænker De har hørt om ham. Han var også lidt af en eventyrer. Det er et godt og solidt hus han fik bygget. Træd endelig ind. Det er så den store stue, som du kan se med tre vinduer af glas, og fine trægulve. Værelserne ligger på første sal med fin udsigt til bytorvet. Bare vent til der er marked så er der et mylder af mennesker. Og her har vi så det fine værelse. Gulvet er belagt med fliser fra De Sydlige Lande, fragtet over havet. Marmor kaldes det. Finere gulv finder du ikke i hele Ulfshalle. Du kan gå ned via bagtrappen og har denne ene af etagen for dig selv - til gengæld ser vi helst at du ikke vandrer ned kælderen - det er der vi opbevarer vores varer. Ja det er naturligvis ikke billigt, men ideelt for en belæst mand som dig. Er du tilfreds, kan du leje værelserne fra i morgen. Stæregården pris 1200 sølv. Joh da. Dette er da Stæregården. Ja det er svært at løbe fra, med den skræpperede i træerne udenfor. Kom ind, kom ind. Skulle det være et krus øl? Ja det er altså den store stue. Gården er ikke så stor, men her er fire værelser, alle med sten på gulvet. Hvis du lige får lagt nogle tæpper, er her ganske lunt. Ja her er jo tre vinduer i den store stue, alle med glas ikke noget med huder for vinduerne her. Joeh, de var dyre, men lillemor insisterede. Og så er her altså køkkenet. Min kone holder af at sylte og bage, så hun ville have god plads. Og her har vi så kammeret. Vi har brugt det til mad og til at opbevare alt muligt. Ja her er jo ikke noget vindue, men som du kan se er døren jernbeslået og har en solid lås, så dine ting vil være i fred for tyve. Men du kan vel også bruge det som værksted, hvis du får noget lys herind. Ja så er der stalden. Der er to båse til heste eller køer, og plads nok til et lille værksted. Der er skam en vinduesåbning, så du kan få lys. For kun 1200 sølv er hele herligheden din.. nåh, skal vi handle? en sortner jord synker i hav de lyse stjerner slukkespå himlen ildbrande raser mod arnens bål høj hede spiller mod himlen s\n2 Enkefrue Astas hus\n5 2011 Profantasy Software. Møbler


Arnes log - 5 udgave - Page 42 - Online Logbog - Motion-onlines Forum\nBy Arne, July 14, 2004 in Online Logbog\nHvor får du de 9 måneder fra?\nmen ak nej - vægten sagde 179,5 kg!!!!!!!!! Tæt på de 187 kg der er min" PR" - ok jeg har 10-15 kg mere muskelmasse nu - men alligevel...\nNu er jeg godt klar over du har fået de målinger fra fedt%målingerne osv.\nMen du har stort set været i ergiunderskud, og har gainet 10-15 kg muskel på 9 måneder? 9 kg er mængden som ofte citeres for maksimalt muskelgain målt på en steroide-fri atlet jvf. den undersøgelse som mange nævner.\nFor mig lyder det helt hen i vejret at du skulle kunne have gainet mere end alle de BB'ende herinde i energiunderskud og uden at blive de 10-15 kg muskel stærkere?\nDu misforstår mig - jeg skriver i forhold til dengang jeg vejede 187 kg. Det er snart 4 år siden - så jeg har været 4 år om at tillægge mig den muskelmasse - ikke 9 måneder!\nOg det er ikke målt - det er indsigtsfulde folks estimat\nAhh jeg undskylder Arne. Jeg læste det som om din "Pr" var 9 måneder siden !\nNysgerrig er mit mellemnavn\nI dit tilfælde er jeg det naturligvis fordi det er interessant at høre hvordan et så massivt vægttab etableres og vedholdes over mange uger - og ikke fordi jeg fiskede efter din vægt . I "The biggest looser" var det jo nærmest minimum af smide 2-3 kg pr uge, og det var først rigtig godt når de nåede over 5kg.\nJa men spørgsmålet var ikke til at svare på uden at opgive min vægt - eller i hvertfald ville en hver med en smule indsigt - eller kendskab til MOLs stofskifteberegner - kunne regne ud hvad man vejer når man har et ligevægtsindtag på omkring de 4000 Kcal. Men det gør ikke noget - jeg valgte selv at skrive det - og dit spørgsmål var relevant\nSuper skøn spinning - torsdag eftermiddag i Parken\nJeg havde ikke noget at køre med - troede jeg. Men en fyldt spinningsal i Parken (også kaldet Danmarks største Petriskål - ca 30 grader og 100% luftfugtighed) fik mig på andre tanker. Ok jeg kunne ikke køre det heldt vilde toppe - men jævnt arbejde med omkring 80% i gennemsnit - og en midtersektion med over 85% - det var meget bedre end hvad jeg troede jeg kunne præstare denne eftermiddag - dejlig masse flowfølelse!\n15 km transportcykleing\nTræning i garagegym: Træk til bryst, et bens benpres, mave på bænk, laterals, incline DB press\nNumber completion training I parken, lørdag fra 8.20 til 9.40\nSquat: Random sæt a 7-10 rep med 51 kg - 101 reps i alt\nBænk:Random sæe a 6-10 rep med 51 kg - 124 reps i alt\nChest supported rows: random sæt a 7-10 reps med 45 kg - 85 reps i alt\nMilitary press: 4 sæt a 10 rep, 2 sæt a 6 rep med 20 kg - 52 reps ialt\nMig totalt udmattete være nu\nSå passerede jeg de første 25 kg - vægttab per i dag: 25,4 kg\nBehøver jeg at sige at jeg er glad i dag? De næste 25 comming right up!\nEt stort tillykke herfra, og held og lykke med projektet fremover. :4thumbup:\nJeg stiller mig op i køen af de helt sikkert mange gratulanter :4band:\nBliver spændende at følge de næste 25... :1356:\ndet er 100 pakker Kærgården!!!!\nDet er satme flot Arne... stort tillykke herfra\nOgså et stort tillykke herfra Arne! Det er sgu imponerende!\nJeg skulle også hilse fra min forlovede og ønske tillykke. Hun har selv overstået de første 8 kg af et 20 kgs vægttab, så hun følger med i dit vægttab for inspiration.\nDælme godt at læse, Arne :4thumbup:\nVirker som om du har mere styrke nu, både psykisk & fysisk\nDet var da en dejlig nyhed på en havlgrå søndag\nJeg er ritti glad på dine vegne, du kære Arne\n:4band: :banana3: :1356:\nTak skal I ha' alle sammen - og hils ien Nikolaj\nTillykke med de første 25 kg - det er bare SÅ forbandet flot :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:\nJa, ja, men mangler der ikke et afsnit om den der bog?\nJo - det kommer - det kommer\n25 kg. - skide godt :4thumbup: :1356:\nNå jeg var en smule tungere i dag til vejningen - så på min diætists vægt - og det er den der tæller, mangler der stadig en lille bitte smule i de 25 kg - men det er ikke meget - så jeg har aftalt isspisning med Hoosier om en uges tid.\nFlot, du kører med klatten, må man sige.\nJeg er bare lidt bekymret, om du bliver FOR tynd inden næste slankehold begynder i Holte - blære-værdien i at du giver den 8 gange mere gas på cykel end dem bliver jo lidt mindre, hvis du er et lille siv....\nNå, men lad ikke mine forretningsønsker stå i vejen for dit projekt - vi stopper nogle puder på maven af dig og så skal de såmænd nok hoppe på den.\nStort kram fra Mette - du er for sej!


Regionschef - ALL REMOVE A/S\nALL REMOVE A/S - Et pletskud for en professionel pletfjerner!\nServicefirmaet All Remove er et af Danmarks kendteste og mest succesfulde firmaer inden for anti-graffiti. Firmaet, som blev kåret som henholdsvis gazellevirksomhed og vækstvirksomhed af Børsen i 2008 og 2009, har oplevet en eksplosiv vækst siden den spæde start for mere end 25 år siden. Firmaet har nu over 100 medarbejdere og en omsætning på over 50 millioner kroner årligt og har udvidet forretningen ud over landets grænser. Forretningsområderne er også udvidet og udviklet, således at man i dag tilbyder graffitifjernelse, rengøring og ejendomsservice samt præventiv bygningsimprægnering.\nRette person på rette tidspunkt\nEn så stor vækst stiller særlige krav til, at man får hyret de rette medarbejdere på det rigtige tidspunkt. Jess Nielsen, som er CEO og medejer af All Remove, har over 30 års erfaring fra dansk erhvervsliv, er i besiddelse af en sund dømmekraft og har selv rekrutteret medarbejdere gennem tiden. Alligevel valgte han for 7 år siden at kontakte Profilpartners første gang for at få hjælp til at besætte en lidt tungere stilling i organisationen. Samarbejdet bar frugt, og medarbejderen er stadig et skattet medlem af staben hos All Remove.\nSidenhen har Profilpartners haft succes med at hjælpe Jess og All Remove med at besætte andre, strategisk vigtige stillinger, og det gode samarbejde beror ifølge Jess på flere ting. Udover Profilpartners’ meget rimelige priser, fremdrager Jess Profilpartners evne til at følge op på både ansættelser og kunden generelt. ”Man er aldrig glemt,” siger Jess, som mener, at den unikke omsorg for løsningen gør, at man som kunde føler sig ekstra tryg.\nSenest har Profilpartners haft succes med at hjælpe All Remove med at besætte en særlig vanskelig stilling som Salgschef med potentiale til Regionschef.\nDen helt rigtige kandidat skulle være i besiddelse af en lang række egenskaber, som man sjældent ser forenet i kun ét menneske. Jess efterlyste en atypisk sælger, som både havde gåpåmod til at binde an med en satellitenhed under opbygning og samtidig var risikovillig og tålmodig nok til at satse lidt af sig selv på at skabe noget helt nyt på sigt. Med andre ord en person, som egentlig ville egne sig fortrinligt som selvstændig iværksætter, men som alligevel havde evner til og ønsker om at arbejde i en organisation. Vedkommende skulle ydermere have potentiale til at kunne påtage sig endnu mere ansvar og blive Regionschef inden for en tidshorisont på et par år.\nHos Profilpartners var det Lone Kampler, som var headhunter på opgaven. Hun og Jess havde en god dialog omkring organisationen, medarbejderen, kravene til de personlige kvaliteter og de faglige kompetencer.\nHeldigvis lykkedes det Profilpartners ikke blot at finde en kandidat, som på alle punkter matchede kravene, men som også overgik enhver forventning fra allerførste arbejdsdag. Faktisk overtog den nye Salgschef rollen som Regionschef allerede efter 5 måneders ansættelse og har vist sig at være en proaktiv og empatisk medarbejder og leder, som virksomheden forventer sig meget af. Jess erkender, at man selvfølgelig også har været heldig med, at den helt rigtige medarbejder også var ledig og interesseret på det rigtige tidspunkt, men at Profilpartners skal have kæmpe kudos for ikke blot at have leveret en god løsning – men en ekstra god løsning.\nHos Profilpartners er man stolt over at have leveret et vaskeægte ”pletskud”, som All Remove ikke ønsker at ”fjerne!”


En lejer kan selv sætte lejligheden i stand, men det skal være håndværksmæssigt korrekt.\nI forbindelse med fraflytning af en lejebolig ønsker udlejer typisk selv at stå for istandsættelse af lejemålet for lejers regning. Derfor er der ofte indsat en bestemmelse i lejekontrakten om, at udlejer står for istandsættelse ved fraflytning.\nSpørgsmålet er dog, om det gyldigt kan aftales, at lejer ikke selv kan istandsætte lejemålet ved fraflytning?\nUdgangspunktet efter lejelovens § 98 er, at lejer skal efterlade sin lejlighed i samme stand, som den blev modtaget ved indflytning med undtagelse af almindelig slid og ælde. Hvis ikke andet er aftalt, bestemmer lejeren selv, om han vil udbedre eventuelle skader, eller om han vil lade udlejer udbedre dem på sin regning. Der er efter lejelovens § 98 forbud mod aftaler, hvor lejer ved fraflytning skal sætte lejligheden i bedre stand end den var ved indflytning.\nFordelen for udlejer\nUdlejer kan have en interesse i at bestemme, hvem, der skal sætte lejligheden i stand. Ved at vælge anerkendte og momsregistrerede håndværkere sikrer udlejer sig bedst muligt, at arbejdet bliver udført håndværksmæssigt korrekt. Skulle der alligevel være fejl eller mangler ved det udførte arbejde, vil et krav kunne rettes direkte mod de anvendte håndværkere.\nØnsker lejeren at bestride de af udlejer afholdte omkostninger, eller nægter lejeren helt at betale, skal lejer udover at dokumentere, at arbejdet kunne have været udført væsentligt billigere, også godtgøre, at prisen for det udførte arbejde klart overstiger, hvad der normalt kunne kræves for udførelsen af det pågældende arbejde, hvilket kan være en svær bevisbryde at løfte.\nKan lejer selv sætte lejligheden i stand?\nSom nævnt kan lejer selv sætte lejligheden i stand, såfremt der ikke er aftalt andet i lejekontrakten. Der er dog intet til hinder for, at der indsættes en gyldig bestemmelse i lejekontrakten om, at det er udlejer, der forestår istandsættelsen ved lejers fraflytning. Dette udelukker imidlertid ikke i alle tilfælde, at lejer selv kan sætte lejligheden i stand, hvilket man som udlejer bør holde sig for øje.\nDet beløb, som lejeren betaler for at udlejer sætter lejligheden i stand, bliver betragtet som en erstatning. Det er en betingelse for at opnå erstatning efter dansk ret, at der er lidt et tab. Hvis lejer i strid med kontrakten selv sætter lejligheden i stand, kan udlejer ikke kræve erstatning eller anden betaling, da han i så fald ikke har lidt noget tab. Lejligheden er allerede bragt i den kontraktmæssige stand. Da problematikken opstår i forbindelse med lejers fraflytning, vil udlejer heller ikke kunne ophæve lejemålet som følge af misligholdelse, da der allerede er opsagt fra lejers side. En bestemmelse om, at udlejer skal sætte lejligheden i stand ved fraflytning er derfor gyldig, men kan vise sig at have begrænset juridisk betydning.\nHvordan er udlejer stillet, hvis lejer vælger at bryde kontrakten og selv sætter lejligheden i stand?\nUdlejer er kun udelukket fra selv at sætte lejligheden i stand, såfremt lejer har udført alle de arbejder han er forpligtiget til efter kontrakten, og hvis disse er udført håndværksmæssigt korrekt. Da lejer principielt misligholder kontrakten, vil et hvert bevisligt tab kunne kræves dækket.\nSåfremt udlejer konstaterer, at lejer har forsøgt at istandsætte lejligheden, men arbejdet ikke er udført tilfredsstillende, eller det ikke er alle skader, der er udbedret, kan udlejer sætte lejligheden i stand på lejers regning. Det anbefales, at udlejer foretager behørig bevissikring, inden udlejer selv istandsætter lejligheden, som bevis for at lejligheden ikke var sat kontraktmæssigt i stand ved lejers fraflytning.\nKan det forventes at lejere benytter muligheden for at bryde kontrakten og sætte deres lejligheder i stand selv?\nDet er i en konfliktsituation en fordel for udlejer, hvis lejer har indbetalt et depositum, der kan tilbageholdes til dækning af afholdte istandsættelsesomkostninger. Hvis lejer gør et krav gældende mod udlejer, har lejer en svær bevisbyrde at løfte, og lejer risikerer i sidste ende at betale for istandsættelse to gange. En konflikt kan således hurtigt blive både dyr og besværlig, hvilket sandsynligvis vil afholde flere lejere fra at fravige kontraktens istandsættelsesbestemmelse.\nUdlejer bør afholde sig fra at sætte en lejlighed i stand for lejers regning, som lejer allerede selv har sat i håndværksmæssig korrekt stand, da udlejer i dette tilfælde risikerer selv at bære omkostningerne ved den overflødige istandsættelse. På den anden side kan udlejer foretage genistandsættelser, hvor arbejdet ikke er udført korrekt i første omgang.


Nu begynder den sande historie om George Floyd at træde frem - Morten Uhrskov Jensen - Blogs - Debat\n05.06.2020 kl. 14:16\nEn ulykkelig død og højst sandsynligt en uacceptabel handling fra politimandens side, men George Floyd var på stoffer og havde fem tidligere domme.\nHvad siger man til følgende handling? Man deltager i et hjemmerøveri mod bl.a. en sort gravid kvinde, og man peger med en pistol mod den sorte kvindes mave.\nEller hvad med denne her? En obduktion af en afdød viser, at han havde både fentanyl og metamfetamin i blodet. Fentanyl er et stof, der er stærkt smertestillende, ca. 100 gange stærkere end morfin. Metamfetamin er tre til fem gange så kraftigt som almindelig amfetamin.\nMan har vist gættet det. Obduktionen af George Floyd viste, at han havde både fentanyl og metamfetamin i blodet, da han døde. Det var også ham, der i 2007 holdt en pistol mod en gravid sort kvindes mave. Han nåede i øvrigt at få fem fængselsdomme, i 1998, 2002, 2004, 2005 og 2007.\nJP har på det mere overordnede plan meget prisværdigt i en længere artikel fra i dag bl.a. undersøgt, i hvor høj grad sorte begår kriminalitet (desværre bag betalingsmur). Det vigtige afsnit lyder således:\n»Afroamerikanere figurerer langt hyppigere i kriminalitetsstatistikkerne, både som gerningsmænd og ofre, end deres andel af befolkningen skulle tilsige. Der er i høj grad sorte, der slår sorte ihjel: I 70 pct. af de sager, hvor gerningsmanden var sort, var offeret også sort, viser tal fra Justitsministeriet.«\nHvis vi forsigtigt, meget forsigtigt, skal genskabe et billede af, hvad der skete den skæbnesvangre dag, da George Floyd afgik ved døden, kunne det være som følger:\nPolitiet i Minneapolis bliver tilkaldt, fordi George Floyd har forsøgt at betale med en tilsyneladende falsk 20-dollarseddel. Han modsætter sig anholdelse og er i situationen både voldsomt hyperaktiv på grund af metamfetaminen og verdens herre på grund af fentanylen. Samtidig er han atletisk bygget og meget stærk. Det har ikke været morsomt at forsøge at anholde ham.\nAlt tyder indtil videre på, at politimanden burde have forsøgt næsten alt andet end at sætte sit knæ på George Floyds hals i næsten ni minutter. Det må den kommende retssag vise.\nEfterhånden står det dog også klart, at George Floyd ikke har fortjent at gøres til martyr, som Candace Owens siger. Dette skal ses i kombination med, at sorte amerikanere som gruppe betragtet langt oftere end andre grupper kommer i konflikt med loven og derfor også i konflikter, der tragisk ender dødeligt.\nDet ville være oplysende for også danske borgere, hvis disse kendsgerninger – både de konkrete og de generelle – af medierne blev trukket frem i lyset noget oftere.\nAlternativet er at finde sine nyhedskilder andre steder end hos de etablerede.


Vær dig selv - de andre er taget - Ole Vadum Dahl\nVær dig selv – de andre er taget\n“Vær dig selv – De andre er taget”\nHvad vil det egentlig sige at være sig selv? ER det at være en enspænder der trækker sig fra andre, er det at være en selvoptaget egoist, et menneske uden hæmninger eller en person som i ærlighedens navn dumper sin negativitet på andre uden hensyn til, hvordan det måtte føles for dem? – Ikke hvis du spørger mig!\nAt være sig selv er for mig at være naturligt, afslappet og åbent til stede, uden at ville foregive et bestemt billede af sig selv. I dybeste forstand er det at hvile i sin indre kerne med en dyb og harmonisk oplevelse af bare at være.\nHvor meget mere overskud har vi ikke, når præstationsangsten, følelsen af ikke at være god nok eller andre former for negativ selvbevidsthed er væk i kortere eller længere perioder? – Hvor meget mere nærværende og empatiske er vi ikke overfor hinanden, når vi mærker friheden ved at leve fra vores essens, vores dybeste og inderste identitet?\nNogle mennesker vil fortælle dig, at du er egoistisk og selvoptaget, hvis du bryder ud af rollen som den alt for flinke, den overansvarlige, den der ikke længere vil være skraldespand for deres psykiske affald osv.. Andre vil skamme dig ud eller forsøge at give dig skyldfølelse, hvis du ikke længere er så let at manipulere med, fordi du hviler mere i din egen indre sandhed. Ja, og nogle mennesker bliver så bange for at miste kontrollen over dig, når du hviler mere i din kerne, at de vil mistænkeliggøre og kritisere mennesker, som forsøger at støtte dig i at blive mere dig selv i denne dybere forstand.\nMin erfaring er, at vi bliver naturligt langt mere kærlige og sociale, når vi begynder at leve indefra og ud i stedet for hele tiden at skulle leve op til andres forventninger. Vi bliver langt mere generøse med vores energi og omsorg, når vi er i harmoni med det, vi i virkeligheden er. Først når vi finder ind til den vi dybest set er bag alle etiketterne og selvbillederne, er vi helt frie til at udtrykke den kærlighed og medfølelse, som er så grundlæggende en egenskab ved vores essens. Ordet ‘essens’ kommer ud af den latinske rod ‘esse’, der betyder ‘at være’.\nHvis noget af det ovenstående vækker genklang hos dig, og hvis du har lyst til at få del i mine praktiske erfaringer i forhold til at ‘vågne op’ fra egoets mere eller mindre ubevidste roller og reaktioner, og ‘vågne op til’ den dybere ‘spirituelle’ identitet, så er der i dette efterår en mulighed for at deltage i et nyt meget dybtgående online kursus- og mentorforløb, hvor jeg gennem 24 uger dels vil dele 40 års personlig og professionel erfaring med personlig og praktisk spirituel udvikling med dig, og dels introducere dig til en dybt fascinerende livsnær og praktisk kosmologi, som de senere år er kommet til mig som en slags vision i form af holografiske billeder.\nLæs mere om det 24 ugers online kursus- og mentorforløb på https://idacademy.dk/mentorforloebet/\nHer vil du også kunne læse mere om ‘Den pentagrale vision’, som jeg har kaldt kosmologien.\nHvis du har lyst til at deltage i en lille introduktion til den pentagrale vision og mentorforløbet og få en smagsprøve på den gode atmosfære som opstår, når vi mødes online, har du mulighed for at deltage i et gratis webinar via zoom 30. september kl. 19.30-20.30.\nSe mere og tilmeld dig: KLIK DIG IND HER\n“At være modig er ikke at være frygtløs. At være modig er netop at frygte noget og gøre det alligevel. Så hvis du er bange for at gøre noget, som føles rigtigt at gøre, betyder det ikke nødvendigvis, at du skal lade være, men at du er modig, hvis du gør det”. Ole...\n“Der er stor forskel på, om vi er loyale overfor andres forventninger, eller om vi er tro overfor vores dybeste værdier i livet. I det første tilfælde kan du være så godt som sikker på at miste dig selv. I det andet at meningen med og glæden ved livet vokser”. - Ole...\nHvem er du? Hvem er det, der kigger ud af dine øjne lige nu? Hvem er det, der læser dette indlæg i dette øjeblik? “Mig”, - tænker du måske! - Og ja, men hvem er du? Hvis du er bare en lille smule bevidst om dig selv, vil du have lagt mærke til, at dette ‘mig’ faktisk...


Dansk viking på franske biograftoiletter\nDansk viking på franske biograf-toiletter\nNår besøgende i en af Europas største biografkæder smutter på toilettet inden filmen, bliver de mødt af DAN DRYERs lille vikingelogo. Én samlet toiletrumsløsning sikrer et ensartet udtryk på tværs af kædens 72 biografer.\nKunde: Gaumont Pathé\nLæs mere: http://www.cinemasgaumontpathe.com/\nMed 72 biografer i Frankrig, Schweiz og Holland og 66,8 millioner årlige besøgende er Gaumont Pathé én af Europas største biografkæder. I 2014 tog kæden fat på en omfattende renovering, og DAN DRYER fik en fremtrædende rolle i udviklingen af biografernes spritnye toiletrum.\n− Vi blev kontaktet af en af biografkædens projektkoordinatorer. Gaumont Pathé ville gerne investere i et gennemgående toiletdesign, som besøgende ville genkende, og vi blev enige om en totalløsning for alle kædens 72 biografer, fortæller Béatrice Murgia fra DAN DRYERs franske salgsafdeling.\nRådgivning er en god investering\n− Som andre offentlige toiletter skal biograftoiletter kunne holde til lidt af hvert, så vores job bestod i at rådgive om funktionelle løsninger, der kunne spille ind i arkitekternes overordnede koncept. Visse designidéer ser måske nok fine ud på papiret, men kan give problemer i praksis, siger Béatrice Murgia og forklarer:\n− Fra et arkitektonisk perspektiv kan vigtige tekniske detaljer nemt overses. En kraftig håndtørrer kræver for eksempel ekstra god plads til fri luftcirkulation for at kunne fungere, og det kan koste både tid og penge at skulle rette et indretningsdesign senere i processen. Derfor er teknisk rådgivning altid en god investering.\nRustfrit stål blev løsningen\n− Gaumont Pathé omfatter både store og små biografer, hvilket gav udfordringer i forhold til toiletrummenes indretning og brugsintensitet. Vores Stainless Design-serie var den naturlige løsning, da den indeholder produkter til både større og mindre toiletmiljøer, for eksempel håndtørrere, toiletpapirsholdere og affaldsbeholdere i forskellige størrelser, forklarer Béatrice Murgia.\n− Ved at lade én samlet produktserie gå igen i alle biografer skabte vi en ensartet totalløsning, som æstetisk passede fint ind i det ønskede toiletdesign.\nDet fik Gaumont Pathé:\nTotalløsning med mere end 1.800 produkter fra serien Stainless Design i alle 72 biografer.\nIndbyggede håndtørrere med forlængede luftdyser i rustfrit stål\nMini-affaldsbeholdere/hygiejnebokse i rustfrit stål\nBerøringsfrie sæbedispensere i rustfrit stål\nToiletpapirholdere i rustfrit stål


→ Køb Moppesæt ← Stort udvalg med hurtig levering\nAdskillige e-forhandlere udlover til alt held alverdens billige leveringsmåder til moppesæt. En af dem der er mest populær er i øjeblikket at få bragt ordren til en pakkeshop, og så kan du bare gå forbi efter din nyindkøbte vare når du har tid. Fragtmuligheden er nemlig ret så hensigtsmæssig, samt ofte derudover den mindst kostelige løsning til levering.\nDu bør omvendt afveje for og imod at få leveret hjem til hvor du bor eller til dit arbejdes adresse. Fragttypen er for det meste en sjat mere pebret, men endda rigtig let ift. moppesæt online. Den billigste løsning til levering er unægtelig at hente pakken selv, som jo er betinget af at du er nærved internet firmaets butikker, eksempelvis Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg eller Bauhaus.\nLeveringsdygtigheden på moppesæt er selvfølgelig ualmindeligt væsentlig forudsat man står og skal bruge dine nye produkter inden for få dage, så derfor er det ret passende at man checker den estimerede leveringstid ved moppesæt. En hel del e-forhandlere – eksempelvis Bauhaus, Harald Nyborg, Silvan og Jem og Fix – frembyder billig 1 dags fragt på deres favorit produkter online, men som ikke desto mindre afhænger af at transaktionen gennemføres forud for et bestemt tidspunkt, sådan at de sandsynligvis kan nå at få varen ordnet forud for at de logistikansatte har fyraften.\nEn hel del internet forhandlere præsterer fragt uden omkostninger på moppesæt online, men for det meste er det så nødvendigt at man shopper for et præcist beløb. Desuden kan man foretrække den mest letkøbte leveringsmodel, som typisk er at få fragtmanden til at bringe din bestilling til en pakkeshop.\nDe fleste webbutikker tildeler klik-og-hent hvor man bestiller billig moppesæt derhjemme men selv henter i byggemarkedet. For eksempel XL-Byg, Bauhaus, Stark, 10-4, Harald Nyborg, Davidsen, Jem og Fix, Bygma og Silvan. Byggekæderne tildeler for eksempel klik-og-hent på moppesæt i følgende byer:\nKøbenhavn, Aabenraa, Lyngby, Højbjerg, Kokkedal, Birkerød, Haderslev, Horsens, Roskilde, Brabrand, Varde, Rønne, Fredericia, Holbæk, Frederiksberg, Hørsholm, Esbjerg, Risskov, Rudersdal, Værløse, Hedehusene, Brønderslev, Brønshøj, Hvidovre, Svendborg, Aalborg, Charlottenlund, Vallensbæk, Tilst, Herning, Skanderborg, Nyborg, Odder, Silkeborg, Holstebro, Thisted, Gladsaxe, Valby, Frederikssund, Søborg, Solrød Strand, Herlev, Taastrup, Lystrup, Næstved, Albertslund, Middelfart, Allerød, Hillerød, Nakskov, Viborg, Virum, Frederikshavn, Helsingør, Tårnby, Hjørring, Korsør, Ballerup, Slagelse, Ikast, Nærum, Gentofte, Hedensted, Farum, Rødovre, Odense, Kalundborg, Ringsted, Brøndby, Hobro, Sønderborg, Frederiksværk, Randers, Greve, Kolding, Nørresundby, Haslev, Jyllinge, Dragør, Køge, Vordingborg, Vanløse, Vejle, Stenløse, Glostrup, Lillerød, Ishøj, Åbyhøj, Ølstykke, Grenaa, Struer, Aarhus, Nykøbing Falster, og Skive, .\nAfhentning for moppesæt er tilgængeligt i samtlige dele af Danmark: Fyn (Nordfyn, Midtfyn, Sydfyn, Østfyn, Vestfyn), Sjælland (Midtsjælland, Sydsjælland, Bornholm, Nordsjælland, Vestsjælland, Østsjælland, Hovedstaden, Falster, Amager, Lolland) og Jylland (Vestjylland, Nordjylland, Syddanmark, Østjylland, Sydjylland, Midtjylland, Sønderjylland).\nNår man ser på søgedata står det klart, at folk typisk søger efter for eksempel moppesæt priser og moppesæt online. Vi ser desuden mange gange online shoppere søge efter bl.a. moppesæt tilbud, billig moppesæt samt køb moppesæt, plus de udbredte byggecentre som Bauhaus, Davidsen, Bygma, Harald Nyborg, 10-4, Silvan, Jem og Fix, XL-Byg og Stark.\nGode priser på moppesæt\nDet er meget simpelt for købere at finde frem til de bedste priser på billige moppesæt online på forskellige e-forretninger, og til tak har massevis af e-handler været nødt til at presse prisen på moppesæt helt i bund, og ydermere love fragt uden beregning.\nDerfor kan det stadigvæk blive nyttigt at efterprøve nogle få netbutikker efter tilbud og udsalg på moppesæt online inden du køber, sådan at man er skudsikker på at skaffe sig den mest betalelige pris. Kig ikke bare hos de store byggekæder som Harald Nyborg, Davidsen, Bygma, XL-Byg, Stark, Silvan, Bauhaus og Jem og Fix.\nDu skal imidlertid være årvågen med, at når en e-shop reklamerer billige moppesæt online for en pris som anses for overordentlig god, burde det i nogle tilfælde være et bevis på en uoprigtig e-forhandler. Køb med kort er på den anden side dækket ind under en lov, som hjælper kunden imod fup netshops.\nGenerelt tilråder vi betalinger med kort eller MobilePay. Som et alternativ burde du bruge en afbetalingsordning fra eksempelvis ViaBill, i tilfælde af at du foretrækker at dække prisen på moppesæt over tid. Det fås ofte i niche netbutikker, men sjældent de kendte byggekæder som eksempelvis Silvan, Davidsen, Harald Nyborg, 10-4, Jem og Fix, Stark, XL-Byg og Bygma.\nNår man ser på data bliver det tydeligt, at mennesker som regel kigger efter blandt andet billig moppesæt og moppesæt tilbud. Foruden dette ser vi tit netshoppere kigge efter fx køb moppesæt, moppesæt priser samt moppesæt online.\nTrustpilot bringer dig rigtig sikre genveje til at gennemgå forskellige nuværende forbrugeres iagttagelser og derfor foreslåes det, at du gennemgår netbutikkens bedømmelser inden du handler billige moppesæt online.\nFacebook forærer dig ligeledes ret gavnlige genveje til at få indtryk af online forhandlerens kundetilfredshed. Her møder vi mange online shops i Danmark hvor det er muligt at publicere en bedømmelse af deres køb, som også må tages i brug til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nInden folk bestiller billige moppesæt online på en e-butik burde man reelt gennemgå butikkens forretningsbetingelser, men det er i reglen ikke særlig morsomt, i særdeleshed hos de gængse byggekæder som XL-Byg, 10-4, Bauhaus, Bygma, Stark, Harald Nyborg, Jem og Fix, Silvan og Davidsen.\nEt nemmere alternativ kunne derfor være at tjekke hvorvidt online firmaet er godkendt af e-mærket, eftersom det længe har været en garanti for at netbutikken efterlever de danske regler, tillige med at internet firmaet jævnligt besøges af fagmænd som har den nødvendige knowhow om vedtægterne på området.\nDette er en god chance for at få hjælp, såfremt du oplever problemstillinger ved dit indkøb af moppesæt. Derudover støtter vi at køber er hensynstagende til de fundamentale bestemmelser der kan have betydning for købet af moppesæt online, som eksempelvis den bytteret internet shoppen har.\nI relation til det er det tillige afgørende, at man stadig sikrer sin kvittering på e-mail, så man når som helst kan bevidne købet af moppesæt, uagtet om man har bestilt ved Davidsen, Silvan, Bauhaus, XL-Byg, 10-4, Harald Nyborg, Stark, Bygma eller Jem og Fix.


2 UNGDOMMENS RØDE KORS I FREMTIDEN UDVIKLINGSPLAN Denne udviklingsplan løber fra oktober 2015 til oktober Udviklingsplanen er udtryk for de vigtigste strategiske indsatser, som Ungdommens Røde Kors skal arbejde med i en toårig periode. Udviklingsplanen skal godkendes på Landsmødet d. 24. oktober 2015, og allerede d. 25. oktober begynder vi at gøre den til virkelighed på vores skriveseminarer for Styregrupperne og på uddannelsesmodulet for LUR erne. Her skal udviklingsplanen operationaliseres og indarbejdes i det daglige arbejde på alle URKs aktiviteter. VI SKAL SKABE NYE MÅDER AT VÆRE FRIVILLIG PÅ! Børn og unge vil gerne engagere sig og tage ansvar efter evne, hvis de bliver spurgt og kan se, at det giver mening for dem. Men ikke alle passer ind i de traditionelle rammer for frivillighed. Hvis vi skal kunne engagere bredere, skal vi kunne tilbyde flere forskellige måder at engagere sig på. Nye former for frivillighed Nye aktivitetstyper, som tiltrækker andre typer frivillige Vi skal udvikle og teste forskellige former for frivillighed, hvor det bliver muligt at være frivillig i URK på andre måder end i dag. Det kan være i form af ad-hoc-frivillighed, projekt-frivillighed, event-frivillighed eller noget helt andet. Det vil forudsætte, at der tænkes nyt på den enkelte aktivitet, og at man er indstillet på at tage frivillige ind, som har andre forventninger og ønsker til hvordan de vil være frivillige. Det vil også forudsætte, at vi arbejder med nye måder at inkludere i fællesskabet, så de nye frivillige også føler sig som en del af fællesskabet Vi skal udvikle og teste nye aktivitetstyper, som taler til andre typer af frivillige, end dem vi ser som frivillige i dag. De nye aktivitetstyper kan have mange former. Det kan være interessebaserede aktiviteter, eller aktiviteter, der rækker ud over et enkelt koncept med base i en bestemt lokalitet, eller helt andre typer aktiviteter. Initiativet til de nye former for frivillighed skal ligge så tæt på aktiviteten som muligt, men alle organisatoriske niveauer i URK har initiativforpligtelsen: Styregrupperne skal overveje, om der skal indarbejdes prioriteter i Styregruppens Handlingsplan for 2016 Den enkelte aktivitet kan iværksætte initiativer, som er koblet op på den enkelte aktivitet LUR kan iværksætte initiativer i eget geografiske område LS og sekretariatet kan iværksætte initiativer, enten selvstændigt eller i samarbejde med styregrupper eller LUR 1\n3 VI SKAL VISE VEJEN TIL AKTIV DELTAGELSE I FÆLLESSKABET! Vores aktiviteter skaber forpligtende fællesskaber, hvor alle er aktive deltagere. Derfor har vi fokus på, at man kan tage ansvar efter evne, og at man løbende udvikler sig i vores aktiviteter uanset hvilken baggrund og ballast man kommer med. Vi skal vise vejen til aktiv deltagelse i fællesskabet Hvis vi skal skabe forpligtende fællesskaber for alle, skal vi finde nye kategorier til at tale om vores deltagere i aktiviteterne, så vi sætter mere fokus på, at alle bidrager efter evne og forudsætninger, og samtidig får mulighed for at udvikle sit eget potentiale i det tempo, som passer den enkelte. Det betyder ikke, at alle skal følge den samme udvikling eller gå den samme vej, men derimod at der sker en bevidstgørelse om, hvordan den enkelte bedst kan profitere af sit engagement i URK, uanset hvilket udgangspunkt, man kommer med, og uanset hvilke forudsætninger den enkelte har. Vi skal derfor illustrere, hvordan man som deltager kan bidrage på forskellige måder, uafhængigt af alder, kvalifikationer mm. LS skal først udvikle en fælles model for arbejdet, så der er en ramme for det videre arbejde. Derefter er det op til den enkelte Styregruppe og LUR at beskrive mere konkret, hvilke roller og forskellige veje, som den individuelle udvikling kan tage, med udgangspunkt i den overordnede model. Det skal synliggøres, hvilke muligheder der er for den enkelte at udvikle sig, ved gradvist at tage mere ansvar og deltage mere aktivt eller på nye områder indenfor den enkelte aktivitet. 2\n4 VI SKAL SKABE ET VIDENSFUNDAMENT FOR UDVIKLINGEN AF VORES INDSATSER! Hvis vores aktiviteter skal have en gavnlig effekt, er der brug for et solidt vidensgrundlag. Det grundlag kan vi skabe ved at være gode til at opsamle viden direkte fra vores aktiviteter. Servicetjek af vidensniveauet på aktiviteterne Vi skal sikre, at vi ikke mister vigtig viden på vores aktiviteter, især når der kommer nye kræfter til. Derfor skal der fokus på overdragelse til nye aktivitetsledere, gode manualer på aktiviteten, gode hjælpeværktøjer og mere viden om, hvilken hjælp man kan få andre steder i organisationen. LS udarbejder først en mere detaljeret beskrivelse af hvad servicetjekket forventes at indeholde på de forskellige områder. Styregrupperne er derefter ansvarlige for at der indarbejdes en plan i styregruppens handlingsplan for arbejdet. Implementering af udviklingsmodellen Udviklingsmodellen giver en unik ramme for udviklingen af vores organisatoriske led i såvel LUR erne som Styregrupperne. Udviklingsmodellen gør det klart, hvad rollen som LUR eller Styregruppe består i, og giver samtidig en anvisning på, hvordan man kan arbejde systematisk med at forbedre arbejdet. Alle LUR er og styregrupper skal senest i løbet af 2016 anvende Udviklingsmodellen i deres arbejde. For styregruppernes vedkommende er Udviklingsmodellen indarbejdet i handlingsplans-skabelonen for Systematisk vidensopsamling på udvalgte aktiviteter Vi har brug for viden om effekterne af vores indsatser for at kunne synliggøre, at en investering i URKs aktiviteter har en positiv effekt, både individuelt og samfundsmæssigt. Samtidig har vi brug for viden for at kunne arbejde systematisk med videreudviklingen af vores aktiviteter, så udviklingen sker på baggrund af faktisk indsamlet viden fra aktiviteten. Det er væsentligt at der er stærkt fokus på, at dokumentationen ikke kommer til at foregå på en måde, som opleves som vanskelig og bureaukratisk. Dataopsamlingen skal tilrettelægges på en måde, så det opleves som nemt og uproblematisk at opsamle data for de involverede. Nøglepersoner er dem, der i praksis skal forestå den løbende dokumentation på aktiviteten. Nøglepersonerne skal klædes godt på til opgaven, og have en grundig introduktion til dokumentationen, så alle involverede forstår, hvad dokumentationen skal bruges til, og hvordan der skal dokumenteres for at skabe valide data. Heri ligger også, at nøglepersonerne skal kunne forklare øvrige deltagere på aktiviteten, hvorfor der dokumenteres, og hvad oplysningerne bruges til. 3\n5 Forbedret intern kommunikation i URK Der er behov for at forbedre de interne kommunikationskanaler i URK af flere grunde: Vi har brug for en platform til brug for vidensopsamling og erfaringsudveksling i organisationen Vi har brug for en platform til brug for systematisk opsamling af de gode historier Der er ikke på nuværende tidspunkt en detaljeret plan for, hvordan prioriteten skal opnås, men et intranet vil udgøre en væsentlig del af løsningen, og forventes implementeret, så snart som de økonomiske og tekniske forudsætninger er til stede. Vi har brug for bedre kanaler til at håndtere den interne kommunikation i organisationen Kommunikationskanalerne er vigtige, fordi vi i dag mister en del af den viden, som de frivillige opbygger gennem deres tid i organisationen, fordi der ikke findes naturlige kanaler til vidensopsamlingen. På samme måde er det i dag ikke entydigt, hvordan man får formidlet de mange gode historier, der opstår hver eneste dag på vores aktiviteter. Det er ligeledes i dag vanskeligt at få generelle informationer ud både til medlemmer og frivillige 4\n6 VI SKAL VISE DEN SAMFUNDSMÆSSIGE VÆRDI VED AT INVESTERE TID, OMSORG OG PENGE I UDSATTE BØRN OG UNGE Alt for ofte bliver udsatte børn og unge omtalt som en udgift for samfundet. Alle har et potentiale, som de kan udnytte, hvis rammerne er rigtige. Vi kan være med til at vise, at vores indsats virker. Og at det gavner den enkelte og samfundet, når vi laver en indsats for at få alle med i fællesskabet. Udvikle en model til formidling af effekten af vores indsatser Vi har brug for en grundmodel til at formidle effekten af vores indsatser i offentligheden, og som bygger på valide tal enten fra os selv eller fra andre, ex. forskningsinstitutioner. Udvalgte frivillige udvikler og tester modellen i samarbejde med sekretariatet. Vi skal i processen involvere relevante forskningsinstitutioner, kommuner og andre, som har en viden om feltet. Vi skal vise værdien af at være frivillig Vi skal arbejde med at vise, at det at være frivillig har mange positive effekter også for en selv. Derfor skal vi have fokus på, hvordan vi kan gøre det frivillige arbejde så nemt at gå til som muligt, så man ikke som frivillig oplever unødige barrierer i form af uhensigtsmæssige interne regler og bureaukrati eller uklarhed i organisationen om hvem man skal kontakte om hvad. Udvalgte frivillige afdækker i samarbejde med sekretariatet, hvordan det gøres lettere at være frivillig, fx gennem elektroniske refusionssedler og en bedre hjemmeside. Vi skal bringe den viden om frivillighed i spil, som vi opnår gennem eksisterende samarbejder med forskningsinstitutioner. Profilering af URK vi skal være mere kendt i offentligheden Vi skal have fokus på at få formidlet de gode historier og den tilgængelige viden til alle relevante målgrupper: Vi skal kunne fortælle den gode historie om at være frivillig, så vi til enhver tid kan hverve frivillige Vi skal kunne fortælle om URKs arbejde i forhold til potentielle og eksisterende donorer og samarbejdspartnere Sekretariatet har ansvar for at formidle de gode historier via URK s officielle kanaler, herunder sociale medier, web og presse. De frivillige har medansvar for at bringe de gode historier frem samt at fungere som ambassadører og rollemodeller. Denne indsats understøtter sekretariatet gennem råd og vejledning. Vi skal være mere kendte i offentligheden vi skal kendes og anerkendes som nøgleaktører i arbejdet med frivillighed og udsatte børn og unge. 5\nUdvikling: A) Intern kvalitet 1. Social innovation 2. Brugeren i fokus 3. Organisationsstruktur\nHandlingsplan 2014 Navn på aktivitetsområde Landsstyrelsen Landsstyrelsens prioriteter i 2014 Udvikling: A) Intern kvalitet 1. Social innovation 2. Brugeren i fokus 3. Organisationsstruktur B) Ekstern