Hvorfor bør man købe en vægtvest?\nSørg for at vælge den rette type vægtvest\nUndgå de typiske begynderfejl ved vægtveste\nEn vægtvest er et glimrende træningsredskab, der kan tjene mange formål. Derfor kan vesten både bruges derhjemme og i fitnesscentret. Mange benytter vægtvesten i forbindelse med cardiotræning, men den kan også benyttes til styrketræning.\nEn vægtvest er, hvad navnet antyder, at det er: en vest med vægt. Mere konkret, er det en vest, der er udstyret med lommer flere steder på vesten. Formålet med disse er, at man kan fylde dem med små vægtklodser eller -poser, så din kropsvægt dermed bliver forøget.\nFormålet med at bruge en vægtvest, er at gøre din træning mere udfordrende og krævende. Når du trænere hårdere og mere effektivt, får du også et større udbytte fra din træning. Derfor kan en vægtvest hjælpe dig med at opnå en mere udbytterig træning.\nVægtvestene bruges i mange sammenhænge, men mange bruger dem under cardiotræning, hvor de vil presse dem selv. Derfor er det heller ikke et ualmindeligt syn, at man ser folk løbe med vægtveste, for at gøre deres løbetur mere udfordrende.\nEr man typen, der er glad for styrketræning med egen kropsvægt, vil en vægtvest også være en glimrende tilføjelse hertil. Det medfører nemlig, at du kan øge belastningen, men fortsat udføre de øvelser, du er glad for, da det fortsat er kropsvægten, der bruges.\nDer er naturligvis flere gode grunde til, hvorfor du bør investere i en vægtvest. Dyrker du efter en form for styrketræning eller crossfit, hvor din kropsvægt bruges som belastning, kan en vægtvest hjælpe dig med at opnå en mere udfordrende og krævende træning.\nSom følge af dette, vil den også kunne hjælpe dig med at få bedre resultater. Det vil naturligvis være resultater, der kommer til syne i form af både muskelmasse eller styrke.\nDet er dog ikke blot i tilfælde af, at du styrketræner eller dyrker crossfit, at en vægtvest kan vise sig at være et godt køb. Hvis du ofte løber med en vest på, kan du øge iltbehovet, og derfor gøre din træning hårdere og mere effektiv, hvis du har en vægtvest på.\nDerudover er der også undersøgelser, der har vist, at brugere af vægtveste under løb, har opnået en forbedret knogletæthed. Dette er noget, der især er vigtigt for kvinder og ældre.\nDet er ikke alle, der har lyst til at løbe med en vest på. Har man ikke det, betyder det dog ikke, at man ikke kan udfordre sig selv mere. Der findes nemlig flere alternativer til vægtvesten, hvilket inkluderer alt fra ankel- og håndledsvægte til en rygsæk med noget tungt i.\nMange mener dog, at det er vægtvesten, der er både den bedste og mest komfortable løsning, såfremt man ønsker at øge sin belastning under løb eller deslige.\nDer er flere årsager til, at folk har denne føles, men det handler dog især om, at vægten i en vest er placeret tæt på kropskernen. Det er ikke tilfældet for hverken ankel- eller håndledsvægte, hvor vægten i stedet er placeret helt ude i periferien af kroppen.\nNår du skal købe en vægtvest, er der flere ting, der skal være i fokus. Af denne grund er det vigtigt, at du tager dig god tid til at vælge din vest. Du skal nemlig sikre, at den både egner sig til det, du skal bruge den til, men også til dit nuværende niveau.\nDer findes flere typer af vægtveste, der hver især adskiller sig på en række punkter. Disse veste er naturligvis lavet med fokus på brug i specifikke sammenhænge. Herunder vil du få en nærmere beskrivelse af en række af de forskellige typer af vægtveste.\nDe fleste, der gerne vil købe en vægtvest, ender med at købe en justerbar model. Det er nemlig det mest populære valg, hvilket der er god grund til. I stedet for at købe flere veste med forskellig vægt, kan man blot nøjes med en enkelt justerbar vægt.\nDer kan være øvelser, der kræver, at du har 5 kg vægt i din vest. Der kan dog også være andre øvelser, der kræver, at vesten i stedet vejer 10 kg. Derfor er det en fordel at have en justerbar vest, hvor man kan justere, hvor meget den vejer.\nDet er forskelligt, hvor meget man kan justere vægten af disse vægte, men flere af dem kan justeres fra 1 kg til 30 kg. Det er en klar fordel, da det medfører, at du kan bruge vægtvesten til et bredt spektrum af forskellige øvelser og træningsformer.\nJusterbare vægtveste er derfor meget alsidige redskaber, som kan tjene et hav af formål. Desuden sikrer de også, at du har mulighed for at udvikle sig med vesten. I takt med, at din styrke eller kondition øges, kan du tilføje mere vægt til din vest.\nVægtveste med fast vægt\nDet er ikke alle vægtveste, der er justerbare. Det vil sige, at det ikke er alle veste, der tillader dig at tilføje eller fjerne vægt. Vil du gerne kunne gøre dette, skal du vælge en justerbar model, hvor du nemt kan tilføje eller fjerne vægtklodser, for at regulere den samlede vægt.\nVægtveste med fast vægt kan dog ikke justeres. Derimod har de en fast vægt, der ikke kan ændres på. Der er forskel på, hvor høj en vægt, der er tale om, men de fleste af disse veste har en vægt på mellem 3 kg og 10 kg.\nDer er rigtig mange, der mener, at det giver bedst mening at købe en justerbar vest. Det er dog kun tilfældet, hvis du vil bruge den til forskellige formål. Leder du efter en vest, du kan bruge til løb, og du altid løber med samme vægt, behøver den ikke at være justerbar.\nI en sådan forbindelse kan det sagtens give mening at købe en vest med fast vægt. Dog bør du være opmærksom på, at det sjældent er muligt at vaske en vægtvest med fast vægt. Det skyldes, at du ikke kan pille vægtene ud, så de kan komme i vaskemaskinen.\nVægtveste til funktionel træning\nLeder du efter en vægtvest, der kan bruges til funktionel træning og OCR, er det vigtigt, at den sidder stabilt på kroppen. Ikke nok med det, er det også vigtigt at sikre, at den giver dig en god bevægelsesfrihed, da du ellers ikke kan udføre din træning.\nNår man bruger en vægtvest til funktionel træning, vil man ofte have den på i lang tid ad gangen. Derfor er det ganske naturligt, at man kommer til at svede en del i den. Af denne grund bør en vest til denne type træning naturligvis også være let at vask .\nI og med, at der er en del krav, en sådan vest skal leve op til, vil man opleve, at en vest til OCR eller funktionel træning ofte er en kende dyrere. Til gengæld er du dog sikker på, at du får en brugbar vægtvest, som du kan have glæde af i rigtig mange år.\nVægtveste til løb\nHar du i sinde at skulle bruge din vægtvest til løb, er det vigtigt, at den ikke er for tung. Er den for tung, er der nemlig en risiko for, at du udsætter dine knæ for unødig belastning. Derfor er det selvfølgelig vigtigt, at du er en kende tilbageholdende med vægtbelastningen.\nYdermere er det også vigtigt at sikre, at du får købt en vest, der sidder tæt ind til kroppen. Når du løber, er det nemlig til stor gene, hvis vesten hopper og ned ellere fra side til side. Derfor er det vigtigt, at den sidder godt fast til kroppen – og at den bliver ved med det.\nDerfor skal vægtveste til løb sidde godt fast, og skal helst kunne spændes med velcrostropper e.l. Endvidere er det også en fordel, at den er åndbar med god polstring i skuldrene. For at sikre, at den sidder som den skal, skal den også være justerbar.\nEt godt tip, hvis vesten skal bruges til løb, er at vælge en vaskbar model. Har du planer om at have nøgler, telefon mv. med på turen, er det en god idé at have lommer til disse i din vest. Det vil gøre det betydeligt lettere at have det hele med dig.\nVægtveste til brug i vand\nDet er faktisk også muligt at finde vægtveste, der kan bruges til diverse former for vandsport. Det vil dog ofte være veste, der bliver brugt til svømning, selvom det ikke er det eneste, de kan bruges til. F.eks. vil det også være muligt at bruge disse vægtveste til vandpolo.\nNår man ifører sig en vægtvest, inden man hopper i vandet, skal man naturligvis kæmpe hårdere for at holde sig oven vande. Derfor er det en god måde at udfordre sig selv yderligere på, såfremt man har mod på dette.\nVægtveste til brug i vand er som regel lavet af nylon og netstof. De er også blevet udstyret med vægte, der kan holde til at komme en tur i vandet. Flere af disse vægte kan desuden justeres, så du nemt kan tilføje eller fjerne vægt, alt afhængigt af niveau og øvelse.\nDet er ikke muligt at give et konkret svar på, hvad en vægtvest koster. De forskellige veste adskiller sig fra hinanden på flere punkter, hvoraf prisen er et af dem.\nDu kan dog forvente, at priserne strækker sig fra 300 kr. og helt op til 2.000 kr. Om du vælger en model til 300 kr. eller 2.000 kr., er naturligvis op til dig. Her er det dog vigtigt at huske, at der selvfølgelig er en vis sammenhæng mellem pris og kvalitet.\nDerfor kan det ofte bedre betale sig at vælge blandt de dyrere modeller, da du får højere kvalitet. Dette er noget, der kommer til udtryk i form af kraftigere og mere holdbart materiale, god polstring på skuldrene samt solide syninger.\nYdermere har den ønskede vægt naturligvis også betydning for prisen. Ønsker du at købe en justerbar vægtvest med en maksimal vægt på 30 kg, er prisen højere, end for en vest med fast vægt på 5 kg.\nEr en vægtvest pengene værd?\nDet er svært at svare på dette. Der er nemlig ikke et rigtigt svar på dette. For nogen vil det være et rigtig godt køb, som man ikke skal tøve med at gøre sig. For andre vil det være intet andet end spild af penge at investere i en vægtvest.\nHar du et ønske om at udfordre dig selv, når du løber, træner med kropsvægt e.l., kan det være et godt køb. Er du ikke sikker på, om du vil få den brugt, vil den højst sandsynligt ende med at ligge i skabet hjemme i entréen.\nInden du giver dig i kast med at finde en vægtvest, bør du derfor overveje, om det reelt set er noget du får brugt. Dertil rådes du også til at se nærmere på en række af de andre alternativer, da en af disse potentielt kan være en bedre løsning for dit vedkommende.\nDesværre er der mange, der begår den typiske fejl, at de fylder for meget vægt i deres vægtvest. Det er tilfældet, uanset om vesten bliver brugt i forbindelse med løb, styrketræning eller noget tredje.\nFormålet med en vægtvest er ikke, at du skal maksimere belastningen med det samme. Derimod skal du stille og roligt bygge dig op, så din krop kan håndtere den yderligere belastning, den bliver udsat for, når du brugere en vægtvest.\nTræder du ind i et fitnesscenter for første gang, kan du heller ikke bare give dig i kast med at løfte tungt. Præcis det samme er tilfældet, når du bruger en vægtvest, da dine knæ, fødder og hofte endnu ikke er konditioneret til dette.\nØnsker du at bruge vægtvesten til løb, bør du vælge en justerbar model, så du kan starte let ud, og med tiden fylde flere kg i vesten. På denne måde undgår du at overbelaste dig selv, hvilket det desværre kan ende med, hvis du starter med for høj vægtbelastning.


» Bestil Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon) – 695 kr.\nNormann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon)\nNavn: Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon)\nKategori: Hjem og have – Køkkenet – Fade & skåle – Tivoli\nHjem og have – Køkkenet – Fade & skåle – Tivoli fra Normann copenhagen\nStørstedelen af internet firmaer frembyder i øjeblikket et bredt udvalg af fragtmuligheder. En af de mest moderne er i vore dage at afsende til en pakkeshop, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente dine produkter når det passer ind i din hverdag. Leveringsformen er nemlig ualmindeligt bekvem, og endda ligeledes den mest betalelige slags levering ved køb af Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon).\nDu bør ydermere overveje at få produkterne bragt til din bopæl eller til hvor du arbejder. Denne er somme tider et hak dyrere, men til gengæld særligt enkel. Den mest betalelige leveringsversion vil dog altid være at du selv henter varerne, hvilket står og falder med at du lever i nærheden af online butikkens adresse.\nFragttiden på Hjem og have – Køkkenet – Fade & skåle – Tivoli kan vise sig at være særligt aktuel i tilfælde af at man behøver produktet om få sekunder, så i det øjemed er det øjensynligt vigtigt at du efterser den estimerede leveringstid på det respektive produkt.\nEn række netbutikker yder levering efter en enkelt hverdag på mange af butikkens varenumre, eksempelvis Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon), hvilket dog nødvendiggør at bestillingen realiseres forud for et bestemt klokkeslæt, så at de har mulighed for at nå at få produkterne afsendt inden personalet holder fyraften.\nNogle få webbutikker garanterer fragt uden betaling, men ofte kun når der shoppes for en fastsat sum. Som alternativ kunne man tage den billigste leveringsmetode, hvilket i mange tilfælde – ligegyldigt om man bor ved Vejle, Kalundborg eller Hundested – vil være at få fragtmanden til at køre varerne til en pakkeshop.\nDet har vist sig at være virkelig hensigtsmæssigt for enhver at vurdere prisniveauet i blandt flere online webshops, og med det motiv har mange Normann copenhagen firmaer på nettet været nødt til at nedbringe salgsværdien på en række af deres produkter – til drenge og piger, og tillige også til damer og herrer – kolossalt, og endda nogle gange tilbyde levering uden gebyr.\nTrods dette kan det ikke desto mindre vise sig udbytterigt at undersøge flere internet butikker efter rabatkoder på Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon) inden du placerer ordren, så man er skråsikker på at skaffe sig den prisbilligste pris.\nMan må imidlertid ikke undervurdere, at såfremt en online butik markedsfører produkter til salg for en udsalgspris som virker helt ekstremt letkøbt, bør det mange gange være et signal om en uoprigtig netbutik. Køb med kort er på den anden side indbefattet af en orden, som støtter køberen overfor bedrageriske firmaer på nettet.\nVi anbefaler kortbestillinger eller mobilbetaling. Som en anden løsning burde du drage fordel af en afbetalingsordning som fx ViaBill, når du higer efter at dække regningen over tid.\nForud for at nogen shopper hos en Normann copenhagen online shop burde man i reglen betragte netbutikkens vilkår, det er dog tit et tidskrævende projekt.\nEn anden valgmulighed kunne måske være at kigge om netshoppen er e-mærke tilsluttet, siden det ofte er et tegn på at online forhandleren tilslutter sig de danske regler, og at e-handlen undertiden kigges til af sagkyndige der kender de gældende regler. Desuden giver det dig chance for bistand, ifald du får vanskeligheder ved din bestilling.\nLigeså tilrådes det at køberen er oppe på mærkerne omkring de væsentligste betingelser der gør sig gældende i forbindelse med ordren, som for eksempel den ombytningsrettighed online forhandleren anvender. I den relation er det tilmed vigtigt, at man altid opbevarer ens kvittering, så man senere vil kunne vidne om sin shopping af Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon), uafhængig om du shopper til en mand eller kvinde.\nTrustpilot frembyder immervæk pæne muligheder for at gennemrode en stor portion eksisterende brugeres opfattelser og herved støtter vi, at du gennemgår e-forretningens kritik af Normann copenhagen tivoli tuba skål l (antique celadon) inden du færdiggør din shopping.\nFacebook yder tilsvarende ultra passende metoder til at få indblik i e-firmaets pålidelighed. Tilmed ser vi mange firmaer på nettet hvor folk kan offentliggøre en anmeldelse af deres købsoplevelse, som også kan tages i brug til afvejning af tidligere kunders oplevelser.\nVores hjemmeside finansieres af reklamer. Vi arbejder tæt sammen med en samling af netbutikker eftersom vi promoverer butikkernes tilbud, og indhenter godtgørelse i tilfælde af at den person vi sender videre laver et køb.\nData vedrørende tilbud og online selskaber opretholdes tit, men det er ikke muligt for os at give garantier imod forandringer der måtte være realiseret siden vi senest opdaterede de viste data.


Il Ciocco B&B i Bologna til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia Indipendenza 55, Montagnola, Bologna, Italien, 40121 - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Il Ciocco B&B\nIl Ciocco B&B, der er ideelt til sjov og afslapning, ligger i området Montagnola i Bologna. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Il Ciocco B&B gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. For at nævne blot nogle få af hotellets faciliteter tilbydes der blandt andet lufthavnstransport, familieværelse, elevator, transportservice, delt stue-/tv-område.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda opvarmning, skrivebord, fjernsyn, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, køleskab, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Il Ciocco B&B det kloge valg for rejsende til Bologna.


DVS Syndrome: Principperne om behandling, blodsygdom (hæmatologi), DVS syndrom (formidlet intravaskulær koagulering)\nHome›Blodsygdomme (hæmatologi)›DVS Syndrome: Principperne om behandling\nDVS Syndrome: Principperne om behandling\nHvad er DVS syndromet? Hvad er principperne om behandling og forebyggelse? Svar på disse spørgsmål finder du i denne artikel.\nHvad er DVS syndromet\nPrincipper for behandling og forebyggelse af DVS-syndromet\nDVS syndrom er en af de mest almindelige og farligste farer for patienter. Type af hæmostasepatologi. Det er fundamentalt karakteriseret ved spredt blodkoagulation med trombose. Resultaterne af disse to processer er:\nmassivt forbrug af blodkoagulationsfaktorer;\nOverdreven aktivering af fibrinolyse - processen med at opløse blodpropper. Konsekvensen af dette er igen den hyppige forekomst af blødning af forskellige lokalisering.\nSynonymer: RVS syndrom (spredt intravaskulær koagulation), WFF (intravaskulær koagulation og fibrinolyse), Hypercoagulant syndrom, forbrugskoagulopati, TGS (trombohemorgisk syndrom). Oftere i praksis nyde vilkårene «DVS Syndrome» og «TGS».\nDVS-syndrom er ikke-specifikt og universelt, så det for øjeblikket betragtes som en fællesskabsproces, der er beregnet til naturen, både for at stoppe blødning med en krænkelse af fartøjets integritet og til adskillelse af de berørte væv fra hele kroppen.\nDVS-syndrom Pretty Polymorphen. I store grænser kan både syndromets sværhedsgrad og forekomst og udviklingshastigheden være flydende.\nSyndrom kan være skarp (ofte lyn), subakut, men kan blive latent strøm, t.E. Gå til kronisk form.\nDVS-syndrom patienter er underlagt øjeblikkelig hospitalsindlæggelse i genoplivningsafdelingen eller i det intensive observationskammer.\nPå grund af udtalt heterogenitet, årsagerne til udviklingen af DVS-syndromet, er det ikke muligt at give omfattende anbefalinger til dets terapi for hver enkelt sag.\nVed behandlingen af DVS-syndrom er det nødvendigt at overholde følgende principper:\nDifferentiering afhængigt af procesfasen.\nBetydningen af terapeutiske hændelser er stop af intravaskulær thrombose.\nFørst og fremmest bør lægens handlinger være rettet mod at eliminere eller aktivere behandling af hovedårsagen til DVS-syndromet. Disse aktiviteter bør henføres til brugen af antibiotika (en bred vifte af virkning med tilslutning af retningsmæssige immunoglobuliner), cytostatika; aktiv anti-co-terapi, normalisering af cirkulerende blodvolumen; Rhodeworce og t.Ns.\nUden tidlig indledende ethiotropisk terapi (terapi med antibakterielle lægemidler) er det umuligt at regne med frasten af patientens liv. Patienterne har brug for en presserende retning eller oversættelse af adskillelse af intensiv pleje og intensiv terapi, obligatorisk tiltrækning af transpleziologer og specialister fra patologi af hemostase systemet.\nForebyggelse af DVS-syndromet fastsætter det maksimale fald i traumatiske interventioner under driftsinterventioner, forebyggelse og rettidig behandling af smitsomme septiske komplikationer, brug af beskyttelsesforanstaltninger fra en infektion af ikke-hospitalet, tilstrækkelig og rettidig overvågning af respirationseffektivitet, staten af hæmodynamik, vandelektrolyt og syrealkalisk balance, full-fledged behandlingssygdomme potentielt farlige i udviklingen af DVS syndrom.\nBrok? Rohed, kun rolig!\nSymptomer og behandling af appendicitis\nHvorfor i diabetes opstår lugten af acetone fra munden


Derfor falder Formueplejeaktierne 99 procent | Formuepleje\nDerfor falder Formueplejeaktierne 99 procent\nFormuepleje gennemfører den sidste fase i overgangen fra aktier til investeringsbeviser. Det betyder, at værdierne i de i alt otte investeringsselskaber udloddes til aktionærerne i form af investeringsbeviser i de respektive investerings- og hedgeforeninger. Udlodningen sker som en automatisk skattefri tildeling af investeringsbeviser. Investorerne skal ikke foretage sig noget.\nKonsekvensen er, at indre værdi af Formueplejeaktierne onsdag den 8. januar 2014 falder mere end 99 procent. Kurserne på OMX vil forventeligt falde tilsvarende. Årsagen er, at alle aktionærer, der i går ejede aktier i et Formueplejeaktieselskab, automatisk har fået udloddet næsten alle deres værdier i form af investeringsbeviser i tilsvarende nye investerings- og hedgeforeninger. Kursfaldet er derfor helt udramatisk og skyldes altså, at investeringerne fortsætter uændret i en ny indpakning.\nSelvom kursfaldet er markant, er der ingen aktionærer, der har tabt penge, idet aktionærerne nu ejer investeringsbeviser svarende til værdien af kursfaldet. Investorerne kan i deres depoter se, at der nu foruden de næsten værdiløse aktier, ligger en portion investeringsbeviser. Den samlede værdi er altså - alt andet lige - uforandret. Dog betyder en skæv udlodningsfaktor, at der udbetales en lille restværdi på op til cirka 100 kroner pr. aktiepost.\nInvestorerne skal intet foretage sig, idet hele transaktionen kører automatisk via Værdipapircentralen. Udlodningen har ingen skattemæssige konsekvenser, og investeringspolitikken er fuldstændig den samme som hidtil. Med andre ord er alt næsten som det plejer, bortset fra, at investorerne nu har deres investeringer placeret i investerings- og hedgeforeninger.\nVed overgangen til investerings- og hedgeforeninger er det nu blevet nemmere og billigere at investere hos Formuepleje. Blandt andet er der nu mulighed for daglig køb (emission) og salg (indløsning) til et lavere kursspread omkring indre værdi end tidligere - uanset beløbsstørrelse. Risikorammerne er desuden synliggjort, og der opdateres nu indre værdier til markedet mindst 4 gange dagligt. Samtidig er forvaltningen af porteføljerne kommet under skærpet overvågning fra Finanstilsynet.\nDe gamle og nu tømte aktier er stadig børsnoterede og har en værdi på op til nogle få kroner afhængigt af selskabet. Aktierne vil fortsat være børsnoterede indtil begyndelsen af marts, hvor aktierne forventes afnoteret og slettet fra børsen. De tømte aktier vil kunne handles indtil da, men kursen vil ikke følge kursudviklingen på de tilsvarende investerings- og hedgeforeninger. Aktierne vil stadig være børsnoterede, men bestyrelserne for selskaberne vil anmode Nasdaq OMX om at afnotere selskaberne, så de bliver slettet fra børsen. Formuepleje Holding og andre interessenter har tilkendegivet, at man betinget af en afnotering, forventer at fremsætte et købstilbud på de gamle aktier.\nHar du nogle spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Formueplejes sekretariat, tlf.nr. 87 46 49 00 / mail: info@formuepleje.dk.


De 10 bedste 4-stjernede hoteller i Pamukkale - TripAdvisor\nBedste 4-stjernede hoteller i Pamukkale, Tyrkiet\n10 af 58 ejendomme matcher dine filtre. Ryd alle filtre\nNr. 1 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\nNr. 3 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\n“Dejligt hotel, dejligt ophold, varme mennesker”\nNr. 4 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\nNr. 5 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\n“Kulturel rundtur med TTS Travel”\n“Godt spa hotel”\nNr. 6 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\nNr. 7 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\n“Ligger for langt væk fra alt”\nNr. 8 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\nNr. 9 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene\n“Den værste hoteloplevelse i mit liv”\nNr. 10 af 58 overnatningssteder i Pamukkale med bedste værdi for pengene


Başkan Aktaş, Bursaray'da Ulaşım İle İlgili Sorunları Dinledi | RayHaber\nHjemTYRKIETMarmara Region16 BursaFormand Aktaş noterede sig transportproblemerne i Bursaray\n07 / 04 / 2019 16 Bursa, JERNBANE, GENEL, KENTİÇİ Rail Systems, HEADLINE, Marmara Region, Metro, TYRKIET\nheadman aktas lyttede til borgerne i metroen\nBorgmester i Bursa Metropolitan Municipality Alinur Aktaş accepterede borgernes tillykke og lyttede til problemerne på metroen fra Osmangazi stationen. Præsident Aktaş, især når signaliseringsoptimeringsarbejdet er afsluttet 3.75 minutter, vil ventetiden reduceres til 2 minutter, idet det minder om, at kvaliteten og komforten i offentlig transport vil stige yderligere.\nMetropolitan kommune borgmester Alinur Aktaş, der med succes gennemførte det intensive valgmarathon, fortsætter med at mødes med forskellige dele af samfundet. En af de første stopper af præsident Aktaş, som lærte borgernes problemer i offentlig transport direkte fra munden, var igen metrostationen. Osmangazi Station til at køre metroen fra præsident Aktas, hvor handler og borgere mødtes med stor interesse i regionen. Borgmester Aktaş, drikker te og chatter med borgerne, tillykke også medborgerne. Derefter gik stationen til præsident Aktas, metroen, Acemler Bursaspor Station og fortsatte med at chatte med borgere i hele rejsen.\n"Vi vil nyde Bursa"\nBorgmester Aktaş mindede om, at de har empati i alle deres værker, og at de har sat sig i borgernes sted, før de yder en tjeneste, og at de holder borgerne sund og komfortabel i spidsen, mens de holder deres investeringer i transport. Aktaş mindede om, at optimering af signalering i jernbanetransport fortsætter og sagde: da vi gør empati med vores borgere, mens vi gør vores arbejde. Vi har transportproblemer. Vi optimerer nu signaleringen. Forhåbentlig slutter vi i juni 2020, og vi får mulighed for at bære mange flere passagerer. Derfor vil 3.75 minutter mellem de to vogne reduceres til 2 minutter. I dag mødtes vi med vores borgere. Vi modtog deres tillykke og tak. Vi takkede dem for deres støtte. Vi lyttede til problemerne i forbindelse med transport og hvad de ønskede at fortælle os. Forhåbentlig vil vi gøre Bursa mere tilgængelig med de investeringer, vi skal foretage om transport. Det er da vi vil opleve Bursas rigtige fornøjelse og fornøjelse. "\nPræsident Aktaş lytter på metroen\nBorgmester Caglayan Orhangazili Minibuses i\nPræsident İmamoğlu kom til Tram; Borgere ...\nTürel lyttede til problemerne med transportbranchen\nCankesen, Denizli Medlemmer Lyttede Problemer\nFormand Aktaş, foran Bursaray Osmangazi Station…\nBorgmester Aktaş annoncerer køreplanen ... Største ...\nBorgmester Aktaş: "Når transporten stopper, stopper det flydende vand"\nDe gode nyheder fra Aktaş, T2 sporvognslinjen vil blive integreret til Bursaray\nFormand Aktas, T2-linjen afklarede arbejdet\nRetten stopper afgørelsen af minibussen i Bursa UKOME'n\nLightning Metro Response til borgmester Aktaş\nFormand Aktaş, hundrede procent elektrisk drevet bil ...


Jeremias 35:10 men bor i Telte; vi har adlydt og nøje gjort, som vor Fader Jonadab bød os.\nBibel > Jeremias > Kapitel 35 > Vers 10\n◄ Jeremias 35:10 ►\nJeremias 35:10 Interlinear • Jeremias 35:10 Flersprogede • Jeremías 35:10 Spansk • Jérémie 35:10 Franske • Jeremia 35:10 Tysk • Jeremias 35:10 Kinesisk • Jeremiah 35:10 Engelsk • Bible Apps • Bible Hub\n…9bygge Huse at bo i og eje Vingaarde, Marker eller Sæd, 10men bor i Telte; vi har adlydt og nøje gjort, som vor Fader Jonadab bød os. 11Men da Kong Nebukadrezar af Babel faldt ind i Landet, sagde vi: Kom, lad os ty til Jerusalem for Kaldæernes og Aramæernes Hære! Og vi slog os ned i Jerusalem.«


Roeckl Ridehandsker Original sort\nRoeckl Ridehandsker Original sort og non-slip materiale.\nFås i brun, sort, Navy og hvid samt i flere størrelser.\nRoeckl Ridehandsker i den populære sorte farve\nVerdens bedste ridehandsker hvis du spørger os! Designet er holdt helt klassisk sort, uden de store og vilde detaljer. Pasformen er helt igennem fantastisk, og de er lavet i et super super fedt og slidstærkt kunstlæder. Handskerne er super åndbare, og helt fantastiske at have på. Rider du først en gang med Roeckl handsker, skifter du aldrig til noget andet. Som en lille bonus kan alle Roeckl handsker vaskes i vaskemaskine ved 30 grader uden at gøre skade på grip osv.\nHandskerne er forstærket hvor tøjlerne ligger over pegefingeren og imellem ringe- og lillefingeren for at øge deres levetid. Over håndryggen er der syet en smule elastik ind, så handsken strammer til om hånden uden det bliver for stramt hvis du har den rigtige størrelse. Elastikken år igen rundt om håndleddet for at maksimere den fantastiske komfort.\nHandsken lukkes med en enkel velcrolukning. Dog er velcroen ikke lavet af den type velcro, der hænger fast i alting og som samler skidt og møg, hvilket er et stort plus i vores bog!\nTo fluer med ét smæk når du vælger Roeckl ridehandsker\nNår du køber Roeckl handsker får du altid en vanvittig god pasform, der springer med halve størrelser. Roeckls grip er utroligt slidstærkt, holdbart og ekstremt lækkert. Derudover er designet holdt helt stilrent og pænt. Det må vidst kaldes at slå to fluer med et smæk!\nEr du i tvivl om Roeckl handsker?\nDet kunne være størrelse, pasform eller noget helt tredje, så er du meget velkommen til at kontakte os. Du kan enten ringe til os i butikken på tlf. +45 75 13 51 51, eller skrive til os i livechatten. Vi er altid klar med vejledning, så du får de perfekte handsker der opfylder dine behov som rytter!\nRoeckl ridehandsker i sort - Derfor vælger du disse ?


Frances Miller – decembergaver.dk\nPosts By Frances Miller\nHvad Trampolin Brand er den bedste?\nOn november 3, 2021\tby Frances Miller\tWith\t0 Comments\t- Prissammenligning\nTrampolinmåtter bruges til at absorbere trampolinbrugernes energi og momentum, når de hopper og lander på trampolinen. Da disse måtter fås i forskellige designs og farver, kan man finde den bedste kvalitet trampolin måtter til deres hjem eller kommerciel brug. I tilfælde af køb af en trampolin til dit hjem brug kan du gå til en billig trampolin måtten, som fås i forskellige former og størrelser. Den bedste måde at finde en god kvalitet mat er ved at gøre omfattende forskning over internettet, der vil hjælpe dig med at finde den bedste kvalitet trampolin måtter til den bedste pris.\nAlle de bedste kvalitet trampolin lavet til visse formål, såsom nogle til gymnastik uddannelse, nogle til personlig motion, og nogle til brug i hjemmet, hvor børnene lege rundt for at bare have det sjovt i solen eller regnen. Også nogle af disse betragtes som farlige / dårlige trampolin, der er strengt forbudt i offentlig og kommerciel brug. Disse er lavet af forskellige materialer som aluminium, vinyl og polycarbonat. Her er nogle fordele ved at købe trampolinmåtter af bedste kvalitet til dit hjem eller kontor:\nDet leveres med alle fordele og ulemper: Dette er en stor fordel ved denne trampolin. Det leveres med alle de fordele og ulemper, som kunden forventer at få efter køb. Disse fordele og ulemper er klare at se med den detaljerede beskrivelse af produktet, billeder og videoer, der viser produktets funktion. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte virksomheden eller sende en besked via hjemmesiden.\nDet er fra de bedste trampolinmærker: Dette er en af grundene til, at folk foretrækker at købe dette. Det er fra de bedste trampolinmærker, hvilket betyder, at det har god kvalitet og holdbare materialer. Du kan nemt genkende mærket, fordi det er logoet med navnet på virksomheden. Nogle af de bedste trampolinmærker(trampolinguiden.dk/trampolin-til-nedgravning/) er Skywalker, Kidkraft og den galvaniserede ramme. Disse virksomheder har været i denne branche i årevis, så der er ingen tvivl om holdbarheden af hvert produkt.\nDet er overkommeligt og sikkert at bruge: De fleste af trampolinbrugerne ønsker ikke at bruge for meget på de produkter, de køber, men de skal stadig overveje sikkerheden og holdbarheden. Da dette er et nyt produkt, kan vi ikke rigtig bedømme det endnu, hvor meget holdbart det er. Men for at være sikker på, at det vil vare længe på markedet vil jeg anbefale dig at købe fra Kidwise, Skywalker og Kidwise. De er de bedste trampolin mærker, der kommer fra de bedste beslutningstagere, og de kender kvaliteten af deres produkter. Jeg tror, at alle forældre er klar over, at deres barn vil lege med det, så det er meget vigtigt at købe den bedste trampolin mærke, der ikke kun vil give sikkerhed og holdbarhed, men også overkommelig en.\nDet har alle de kvaliteter, du leder efter i en trampolin: Fra navnet på det firma, det er lavet af, til hoppe det har, til rammen og endda det tilbehør, det kommer med (såsom nettet eller UL). Men det vigtigste at overveje, før du køber, er produktets sikkerhed og holdbarhed. Du kan også tjekke online anmeldelser om produktet, så du vil vide, hvad andre mennesker synes om det. Du kan vælge mellem Skywalker, Kidwise, ZUpapa, galvaniseret og ultrafjedre.\nSådan klæder du dig ud til Halloween – Find de bedste kostumer til delte spil\nOn september 16, 2021\tby Frances Miller\tWith\t0 Comments\t- Gode Råd\nDisse er de bedste Halloween kostumer i år. Alle er på udkig efter den perfekte Halloween kostume her. Der er mange muligheder, så du behøver ikke at vælge mellem at klæde dig ud som din yndlingsfigur og finde noget nyt. Lad os tage dig gennem nogle af de mest populære efterår udseende.\nEn af de mest kendte og oplagte muligheder for Halloween kostumer er naturligvis stjernen kaster fra Finding Nemo. Der vil være kendte ansigter som Albert Brooks ‘ Bloat, Alexander Gould’s marlin med sygdom, og Ellen DeGeneres ‘Dory. Du kan ikke glemme de klassiske film, der inspirerede disse figurer, selvom de er fra den nyeste film. Du kan også nyde nogle sjove og mindeværdige scener taget fra originalen.\nJack Sparrow, den klassiske skræmmende skurk af Halloween, er et andet godt valg. En spændende tilføjelse til enhver Halloween kostume er Kaptajn Jack Sparrow, piraterne kaptajn på havet. I år er han klædt i en blåhudet mand, der ryger et rør og bærer en grøn bandanna. Ingen pirat ville ikke elske at have en nipsting. Jack Sparrow er en fremragende kostume til denne tid af året og vil blive særligt velkommen på fancy kjole parter.\nFantastic Four’s fantastiske outfit er en af de bedste kostumer i denne sæson. Halloween vil se holdet af usandsynlige helte i centrum. Dette er grunden til fans af superhelte blockbuster Fantastic 4 bør klæde sig ud som deres yndlingsfigurer. Jason Momoa er det seneste medlem af dette team. Han har en blanding af traditionelle og moderne tegneserie tøj. Deres uniformer ser futuristiske og slanke ud med sorte og grå kampstøvler og beskyttende kropspanser. Du kan klæde dig ud som ethvert medlem af Fantastic Four for en aften med action og sjov.\nDer er et par Halloween outfits til rådighed for afhentning i butikken. De kan enten screenes eller males til Hot Wheels-drivere. Begge stilarter er meget populære og er gode til en gruppe venner.\nDette er sæsonens bedste kostumer. Lange flydende kjoler med høje hestehaler er den hotteste trend blandt kvinder. For herrer er pDT i læder/denim den bedste. Du kan være sikker på, at uanset hvad du vælger at bære Halloween vil se godt ud, uanset hvad det er.


KV21 – Debat: Fælleslistens formand takker kandidater og støtter | SønderborgNYT\nKV21 – Debat: Fælleslistens formand takker kandidater og støtter\n25. november 2021 00:05 KV21\nFormand Aksel Jespen, Fælleslisten, skriver:\nKommunalvalget er nu overstået og vi kan konstatere, at Fælleslisten ikke fik stemmer nok til en plads i det nye byråd. Det har hele tiden været klart, at det ville være en svær opgave at sikre Fælleslisten i byrådet. Når en kendt profil stopper og nye kandidater skal tage over, så er det op ad bakke.\nIkke desto mindre har Fælleslistens nye kandidater taget udfordringen op og gjort et kæmpearbejde i valgkampen, trods de vanskelig vilkår. Fælleslistens kandidater har arbejdet sammen som et godt hold og har gennemført en fin valgkamp, som vi kan være tilfredse med og stolte af. Også pressen og politikerkolleger har anerkendt den indsats, som Fælleslistens kandidater har ydet.\nDerfor vil jeg – på Fælleslistens vegne – udtrykke en stor tak til vore kandidater og de der har støttet dem, for på den måde at anerkende den store indsats der er ydet. Det var en indsats imod alle odds, men stor respekt for at I tog kampen op alligevel.\nMen valget har alligevel været en succes for Fælleslisten, trods manglende mandater. Med det nye kandidathold er det nemlig lykkedes at sætte gang i det generationsskifte, som er en forudsætning for at Fælleslisten i fremtiden kan være en del af det politiske landskab i Sønderborg Kommune.\nGenerationsskiftet var det vigtigste ved dette valg. Nu gælder det om at fortsætte og fuldende generationsskiftet, så Fælleslisten står godt rustet til næste valg. Og det arbejde starter nu.\nTil forskel fra mange andre lokallister, så er Fælleslisten ikke en protestliste eller en enkeltsagsliste. Fælleslisten er parat til at tage det lange, seje træk for at bidrage til kommunens udvikling og befolkningens livskvalitet, med udgangspunkt i lokale værdier. Lokale værdier har hele tiden været i centrum og vil fortsat være kernen i Fælleslistens arbejde.\n26. oktober 2021 11:29\n21. juni 2021 12:04\n10. november 2021 00:11\nKV21 – Debat: Fælleslisten er et alternativ til de landsdækkende partier\n5. maj 2021 20:02


Ting | RikkePrikke\n20% på alle varer hos Kaoskartellet.dk\nDer er 20% på alle varer hos Kaoskartellet fredag, lørdag og søndag ved bestillinger gennem bloggen, på mail: kontakt@rikkeprikke.dk, på IG eller på Kaoskartellets facebookside. Der er ikke rabat ved bestillinger direkte gennem shoppen. Betaling er enten med mobile pay eller ved bankoverførsel.\nDette indlæg blev udgivet i By Kaos, Kaoskartellet, Syning, Til salg, Ting, Toiletpunge og tagget 20% rabat, by kaos, Kaoskartellet, Til salg, tilbud, udsalg, værtindegaver, webshop den 11. april 2014 af Rikke.\nEn ny buksedragt\nJeg tror egentlig aldrig, jeg fik vist Ronjas buksedragt frem herinde? Egentlig er jeg blevet rigtig dårlig til at vise det frem, som jeg får igennem maskinen. Måske fordi jeg sjældent får taget rigtig gode billeder af det, og vupti, så har jeg jo sendt det af sted ud i landet til en ny ejer, der har bestilt det enten på IG, i den virkelige verden eller gennem Kaoskartellet.\nMen den her synes jeg alligevel I skal se. Det er en bestilling, jeg har lavet, som skal afleveres personligt om nogle dage, så jeg nåede lige at få taget et par billeder.\nOg så legede vi jo, at jeg synes, den var nem og enkel at sy, at lynlåsen og det indvendige neonbånd slet ikke driller. Som om! Men jeg lærer lidt hver gang, og næste gang, SÅ er den der i første forsøg, ikke?\nHvis du er interesseret kan du bestille den her på bloggen, den koster 425 kr. og du kan vælge mellem gul og koral neon indvendig.\nDette indlæg blev udgivet i By Kaos, Kaoskartellet, Syning, Til salg, Ting den 25. februar 2014 af Rikke.\nNye nøglesnore i Liberty stof\nSå er der nye lækre nøglesnore syet i det skønne Liberty of London stof hos Kaoskartellet.dk\nDe måler ca. 1 meter og koster 89 kr. inkl. fragt. De fås med både blå og grå inderside. Du kan bestille her på siden, på kontakt@rikkeprikke.dk eller direkte i shoppen.\nDette indlæg blev udgivet i By Kaos, Kaoskartellet, Nøglesnore, Til salg, Ting og tagget by kaos, Kaoskartellet, Liberty of London, Liberty stof, nøglesnore den 7. februar 2014 af Rikke.\nJeg er da helt tosset med de Liberty kosmetikpunge\nEndnu et par stykker har fundet vej til Kaoskartellet.dk Jeg er helt vild med de to her, og jeg kan mærke, det er på tide, jeg laver en enkelt eller to til MIG Jeg står altid sidst i rækken, men en af dem her skal jeg altså også have lavet til mig selv. Jeg tror, det bliver den med påfuglefjerne….eller måske begge.\nDette indlæg blev udgivet i By Kaos, Kaoskartellet, Til salg, Ting og tagget by kaos, Kaoskartellet, kosmetikpung, Liberty of London, tiletpung den 25. januar 2014 af Rikke.\nÜberlækker nederdel fra By Kaos\nDu kan nu købe den her lækre lårkort koksgrå nederdel hos Kaoskartellet.dk Den er lavet af den lækreste kraftige jersey i høj kvalitet. Den har rigtig godt hold, giver god varme og passer perfekt uden på et par lækre strømpebukser eller leggins. Prisen er 175 kr. inkl. fragt.\nHvis du er interesseret kan du give mig besked her i kommentarfeltet, du kan sende mig en mail på kontakt@rikkeprikke.dk eller du kan bestille direkte på Kaoskartellet.dk Du kan betale med mobile pay, bankoverførsel eller med paypal.\nDette indlæg blev udgivet i By Kaos, Kaoskartellet, Syning, Til salg, Ting og tagget by kaos, dametøj, jersey, Kaoskartellet. nederdel, lårkort, tøj til salg den 24. januar 2014 af Rikke.\nKaoskartellet er åben\nSå, nu er det nu. Min lille butik er åben. Det er med en blanding af ondt i maven og glæde jeg nu trykker på knappen. Den er lille og ny, men fyldt med mit hjerteblod. Jeg håber, I vil kigge forbi ind i mellem, for der kommer hele tiden nye ting på.\nMen hermed er Kaoskartellet open for business. Alt er håndlavet af gode kvaliteter, jeg bruger primært designerstoffer for at sikre en høj kvalitet og holdbarhed. Men det kan du læse meget mere om Bag om Kaoskartellet\nKaoskartellet vil med tiden udvikle sig til at handle med andre varer end mine egne, men den røde tråd vil være dansk design af høj kvalitet lavet af danske kreative sjæle. Nu er første skridt taget, og jeg håber, I vil tage godt imod min lille butik.\nDette indlæg blev udgivet i Anbefalinger, Blandede bolsjer, Hæklerier, Nøglesnore, Syning, Til salg, Ting, Toiletpunge og tagget by kaos, dansk design, hjemmelavet, Kaoskartellet, made by me, tasker, Til salg, toiletpunge den 6. december 2013 af Rikke.


bellasbagerier\tBagværk, desserter, Kager, Vinter\t januar 21, 2020 januar 20, 2020 2 Minutes\nDer er noget skønt over det faktum, at hver sæson har deres egne frugter og grøntager og smage. Det er sådan noget, der sætter min kreativitet igang og giver mig lyst til at lege i køkkenet. Og vinteren er bestemt igen undtagelse, forleden blev jeg optaget af vinterens lækre citrusfrugter – og mere præcist inspireret af de smukke røde appelsiner, eller blodappelsiner som de også kaldes. Resultatet blev denne skønne, svampede og ikke mindst smukke kage i lyserøde nuancer.\n4 appelsiner, både saft og skal derfra\n1dl skyr eller natural yoghurt\n40g lys chokolade, hakket\nRiv skallen af citrus-frugterne og pres dem så du har det klar i en skål.\nPisk æg og sukker til en let, lys og luftig æggesnaps og smelt så smøret i en gryde. Når det er smeltet hælder du det sammen med saften fra frugterne og lader det køle af en smule. I mens afvejer du alle de tørre ingredienser.\nVend så forsigtigt skiftevis de tørre ingredienser og saft/smør blandingen i æggesnapsen og pas på, du ikke slå luft ud af den. herefter tilsætter du skyren forsigtigt til du har en ensartet dej.\nSå hælder du den på den ønskede form og fordeler den hakkede chokolade ud over toppen. Du kan evt. skubbe chokoladestykkerne en lille smule ned i dejen.\nBag så kagen i en 20-30 minutters tid eller til dejen slipper når du prikker i den med ex. en gaffel eller kødnål.\nNår kagen er kold laver du glasuren og fordeler den i et jævnt lag på kagen. Herefter kan du pynte den med kandiserede appelsinskiver (opskriften finder du her, de skal laves dagen i forvejen) eller hvis det virker for besværligt kan den også pyntes flot med lidt ekstra revet skal.\nOg bum basta – så har du en fantastisk flot kage i sæsonens farver og smage. En perfekt kage-klassiker til at lyse de grå dage op. Velbekomme og god fornøjelse.\nUdgivet januar 21, 2020 januar 20, 2020\nPrevious Post Kandiseret (blod)appelsin\nNext Post Chokolade-rødbede ballade med Mokkacreme


Audi S7 - 10 øko-biler, du gerne vil eje - Bilmagasinet.dk\nGalleri: Bugattis lynhurtige familieraket\nVerdens sejeste brugtvognsforhandler\n10 seje gør det selv-biler\nTop 10: Indret dit hjem med bilting\nSkrevet 24. aug 2012 af Kasper Erling.\nEn almindelig SLS AMG er supercool, så hvordan mon en øko-version vil se ud? I den her skriggrønne farve og med fire elektriske motorer, der samlet set yder 525 hk, skal den nok blive et hit - uanset hvor på kloden den kommer frem. Men vi vil dælme savne V8-bulderet!\nSelvom designet er en superbil værdigt, er det ikke helt superbils-specifikationer, du kan læse dig til om BMW i8. Men en lille trecylindret turbodieselmotor med 220 hk og en elmotor med 129 hk giver alligevel præstationer som en vaskeægte sportsvogn. 0-100 km/t tager kun 4,6 sekunder, og topfarten er begrænset til 250 km/t.\nAudi S7 Sportback er monteret med en fireliters V8 TFSI-motor, der bruger Audis nye cylinder-on-demand-system. Det sørger for, at kun fire af de otte cylindre anvendes under almindelig kørsel. Og når det skal gå rigtig stærkt, slår den alle cylindre til og yder så 420 hk. Smart!\nEn klimavenlig Ferrari? Jeps, hybridversionen af 599 er monteret med en elmotor, der hjælper med at nedbringe forureningen og give flere kilometer pr. liter benzin fra den store V12-racer. Men selvom modellen når butikkerne en dag, bliver den nok ikke et kæmpe hit hos Greenpeace, for den kører stadig kun 10 km/l.\nDen store Bimmer ligner stort set enhver anden 5-serie, men faktisk gemmer der sig et vidunder af en motor under hjelmen. Den treliters dieselmotor har tre turboladere, og den yder 381 hk og 740 Nm. Kort sagt: et monster! Men på trods af et bomstærkt maskineri og en vægt på næsten to tons, klarer direktørraketten næsten 16 km/l.


By Marketing22. juni 2020Alle emner, Alt indhold, Guides, Talent Management\nOpdaterede medarbejderdata, dokumentation og historik er centrale og vigtige opgaver for HR-afdelingen. Når HR har styr på og effektivt håndterer medarbejderstamdata , behøver resten af organisationen nemlig ikke bekymre sig om det. Eksempler på medarbejderstamdata er navn, adresse, cpr-nummer, kontooplysninger, alder, jobtitel, løn og anciennitet. Medarbejderstamdata er personfølsomme data, som fortjener at blive opbevaret og behandlet sikkert og kun bør tilgås af relevante medarbejdere i din organisation. Medarbejderstamdata kræver således sikker og GDPR compliant opbevaring og håndtering. Medarbejderstamdata er ofte forbundet med administrativt tunge processer og manuelle opgaver, der trækker tænder ud. Føler du også, at dit arbejde med stamdata er administrativt tungt, manuelt eller besværligt?\nOplever du også nogle af nedenstående udfordringer?\nDet er tidskrævende og manuelt at opdatere medarbejderdata?\nDet er administrativt tungt at vedligeholde medarbejderdata, da det sker via HR?\nDet er ikke muligt for medarbejdere selv at tilgå egne data, dokumenter mv.?\nDet er ikke nemt at få overblik, lave analyser og rapporter, da data ligger spredt i flere systemer?\nDet er ikke enkelt at styre brugerroller og adgangsrettigheder til medarbejderdata?\nDer mangler bedre processer til sikring af GDPR compliance og rettidig sletning af data?\nDet er svært og administrativt tungt at vedligeholde organisationsdiagrammet?\nDet er en udfordring at skabe overblik over udviklingen i organisationen?\nHvis du kan svare ja til én eller flere af ovenstående udfordringer, er du langt fra alene.\nMen der er hjælp at hente…\nI denne checkliste guider vi dig igennem afgørende faktorer og elementer af optimal håndtering af medarbejderstamdata, som du kan bruge til at undgå og/eller løse ovennævnte udfordringer.\nHelt konkret gennemgår vi disse emner inden for medarbejderstamdata:


Rudersdal Kommune forpligter sig til at gøre webstedet https://museer.rudersdal.dk/ tilgængeligt, jf. ”Lov om tilgængelighed af offentlige organers websteder og mobilapplikationer”.\nOplever du, at der er ikketilgængeligt indhold på https://museer.rudersdal.dk/?\nDu kan kontakte Rudersdal Kommune, hvis du oplever, at der er ikketilgængeligt indhold på https://museer.rudersdal.dk/\nWebsite har kortmateriale til stjerneløb for familier og skoler. Hvis du har problemer med at læse en PDF-fil, kan du altid kontakte Rudersdal Museer på tlf. 46 11 56 50, e-mail museum@rudersdaldk.\n•\tMangelfuld kontrast mellem tekst- og baggrundsfarven i topmenuen •\tTab af indhold og funktionalitet og mangelfuld ombrydningsvisning ved tekstforstørrelse til hhv. 200 og 400 procent samt tab af indhold, når tekstafstanden bliver ændret •\tHvis man bruger tastatur, er der mangelfuld tastaturnavigation i forbindelse med visning på kort og tastaturfælder ved speciel søgning på adresser, samt mangelfuld kontrast på tastaturfokusindikatorer ved søgning •\tHvis man bruger skærmlæser, mangler der opmærkning af brødkrummestien, som ville gøre det muligt for skærmlæserbrugere at springe direkte til brødkrummestien ved hjælp af indbyggede genveje eller kommandoer.\nTekniske Tekniske forhold vedr. arrangementer fra Kultunaut\nDer er identificeret en række tekniske problemer med de arrangementer, vi viser på hjemmesiden på kalendersiden og/eller i lister over arrangementer: •\tKun for Oplev Rudersdal: Formularen, hvor brugeren kan tilføje et event, kan ikke betjenes med tastatur. Der er mangelfuld kontrast mellem tekst og baggrund. Visuelle overskrifter er ikke markeret som overskrifter. Der er ikke tilstrækkeligt beskrivende tekstalternativer •\tGrafisk link til Kultunauts hjemmeside er ikke beskrevet med en alternativ tekst •\tDer er en ulogisk overskriftstruktur på søgeresultatsiden og på siderne med information om de enkelte arrangementer •\tPå kalendersiden bliver muligheder for valg af kategorier ikke læst op på en skærmlæser, og der er mangelfuld kontrast mellem markeringen af afkrydsningsfelterne (flueben) og selve afkrydsningsfelterne. Hvis du har problemer med at se vores arrangementer, kan du kontakte Rudersdal Museer på 46 11 56 50 eller museum@rudersdal.dk.\nNyhedsbrev - ubivox\nVed tilmelding til nyhedsbrev er der problemer med Captcha, der mangler autoudfyldning af felterne til e-mailadresse og navn, og der er mangelfuld kontrast\nDer kan løbende opstå problemer i forhold til det redaktionelle arbejde på websitet. Dette gælder fx: •\tFejl i overskrift-struktur, manglende opmærkning af overskrifter og tomme overskrifter •\tManglende alternativ tekst på billeder •\tManglende beskrivelse af tabeller. Vi tager løbende hånd om disse problemer.\nBasis er en database, der indeholder musernes samling. Databasen er undtaget jf 'Loven omfatter ikke reproduktioner af genstande fra kulturhistoriske samlinger, som ikke kan gøres fuldt tilgængelige på grund af uforenelighed af tilgængelighedskravene med enten konservering af den pågældende genstand eller reproduktionens autenticitet (eksempelvis kontrast). Reproduktioner af genstande fra kulturhistoriske samlinger er også undtaget loven, hvis indholdet ikke kan gøres tilgængeligt på grund af manglende automatiserede og omkostningseffektive løsninger, der ukompliceret kan udtage teksten fra manuskripter eller andre genstande fra kulturhistoriske samlinger og omforme den til indhold, der er forenelig med tilgængelighedskravene. Det kan for eksempel gælde håndskrevne dokumenter eller dokumenter sat med ældre og svært automatisk genkendelige skrifttyper. Det vil være omfattende for den enkelte kulturhistoriske samling med den nuværende teknologi at stille krav om tilgængeliggørelse af samtlige digitale reproduktioner.'\nRudersdal Museer i Rudersdal Kommune har iværksat flere initiativer for at sikre webtilgængeligheden på webstedet. Udbedring af forhold, som ikke lever op til tilgængelighedskravene De forhold, som er blevet identificeret i undersøgelserne af webtilgængeligheden (tekniske såvel som redaktionelle), gennemgås og udbedres. Dette arbejde forventes at være færdigt inden udgangen af oktober 2020. Rudersdal Kommune er i gang med at udvikle nye websites med forventet lancering 1. september 2021 (eller tidligere). Vi har valgt at udskyde tungere og mere byrdefulde udviklingsopgaver for at overholde tilgængelighedskravene til dette redesign. Dette gælder bl.a.: •\tMangelfuld kontrast på piltaster på billedkarruseller og billedbånd •\tMangelfuld kontrast på tastaturfokusindikatorer ved søgning og på billedkarruseller og billedbånd •\tTab af indhold og funktionalitet og mangelfuld ombrydningsvisning ved tekstforstørrelse til hhv. 200 og 400 procent samt tab af indhold, når tekstafstanden bliver ændret. Løbende screening Vi anvender løbende Siteimprove til at screene automatisk for tilgængelighed (fx om et billede mangler alternativ tekst, om en side mangler titel, eller om en overskrift er lavet med fed skrift i stedet for CMS'ets overskriftsfunktion). Derudover gennemgår vi websitet stikprøvevist for at tjekke for uhensigtsmæssigheder, som Siteimprove ikke kan vurdere (fx om links har tilstrækkeligt informerende tekst). Endelig arbejder vi løbende på at minimere brugen af dokumenter på websitet og i stedet lægge informationen direkte på websitet (dvs. som HTML-kode). Uddannelse Redaktørerne er uddannet i redaktionelle krav til tilgængelighed, og vejledninger til redaktørerne i brug af CMS’et og brug af Siteimprove opdateres løbende.


Jeg husker stadig den dag hvor hun lå der helt forladt, svøbt i et lilla tæppe, der var noget fredfyldt og fortvivlet over hende. Det var den dag hvor det gik op for mig at hun bare var plastik, plastik med fredfyldte øjne. Hun havde det fint, helt fint som forladt liggende der på stranden, bølgerne beroligede hende, det havde de altid gjort.\nBølgerne minder mig om den sommer for 5 år siden, vi var på ferie i Spanien, hele min familie var der, de var samlet, det er mange år siden at de havde været samlet på den måde. Hun var der også, vi lå på stranden i 35 graders varme og nød stilheden ved bølgerne, det er lang tid siden at der har været så stille.\nNu rejser de uden mig, der var ofte nætter hvor jeg var alene hjemme, helt alene, og forladt. Jeg følte mig så lille, de var flere tusinde kilometer borte, og jeg kunne intet gøre. Men hun hjalp mig, hendes fredsfyldte øjne gav mig håb, de fik mig til at føle mig mindre forladt.


Jea's Blanke Tanker: Gæsteblogger - Maxx\nGæsteblogger - Maxx\nJeg har fået æren at skrive et mindre gæste indlæg.\nI skal nok være en smule forberedt på at jeg skriver rimelig rodet, nu er i advaret.\nTror jeg vil tage fat på emnet, normal vs. unormal...\nSom de fleste, der har haft ret meget med mig at gøre kan bevidne, tilhører jeg gruppen af individer, som betegnes som unormal. Dette i sig selv, er målet for de fleste teenagere og man kan diskutere, om jeg nogensinde er kommet over dette stadie. Mange gange har jeg taget emnet op, med unge mennesker som har travlt med at finde sig selv. Et gennemgående tema jeg ser er, at man bruger utrolig meget energi, på at skille sig ud fra mængden, finde noget som gør en speciel, på en eller anden måde. Bare for at være unik. Mange glemmer i denne process, at det der gør dem unikke, ikke er det ydre, men derimod det indre. Folks måde at forholde sig til de svære spørgsmål på. Et eksempel, er moralske og etiske spørgsmål som dødsstraf. Hvor går grænsen for, hvornår det er okay?\nNej lad være med at svare, det er bare et eksempel, og svaret er i og for sig ligegyldigt.\nOver de par årtier jeg har kigget på holdninger og grundlaget for disse, har jeg lagt mærke til et skift, i hvad folk kalder mainstream. Før i tiden, var ting som Star Wars meget Kult, svært at komme til, og få vidste, ret meget om emnet. Medmindre man gik op i det, for så vidste man en pæn del.\nIdag er en ting som Star Wars "kult" og det specielle, ved at være Star Wars fan, er forsvundet. Hvis man vil vide noget om Star Wars, går man bare på nettet også kan man finde alt på 15 sekunder. Ligefra Yoda's højde, til hvilke krystaller der bruges til lyssværd og deres indbyrdes sammensætninger. Altså det at være Star Wars fan, er gået fra at man synes godt om, nyder og undersøger i ro og mag, til man skal vide alt, ned til mindste detalje og selv det klares relativt let med leksika, internettet osv. Et nørdet eksempel: "A google a day". Super koncept, du får et spørgsmål og du skal finde svaret, på tid. Hvilket er ret svært. Finten: Du kopiere spørgsmålet ind i google og vælge første link på listen, der er dit svar.\nSå bliver det pludseligt svært, at skille sig ud som Star Wars fan, netop fordi enhver, kan blive det i løbet af et par dage eller timer. Der er ikke mere "insider viden". Og det er designet og tilpasset en god reklame industri, så man kan maksimere profitten til næste film, forlystelsespark eller hvad man nu lige skal have solgt. Star Wars er bare et valgt eksempel, læg mærke til, jeg bruger mange eksempler. Dog et ret godt eksempel. Jeg lagde mærke til tendensen i kraft af genudgivelserne, tilbage i 90'erne. Optil genudgivelserne blev der rullet et ernormt, marketingsmaskineri i stilling, sikkert ligeså stort i 77 ved premieren, men i slut 90'erne, var vi bare mere globale og den maskine virkede bare super godt. I løbet af godt 6 måneder, var alle blevet mere eller mindre star wars eksperter. Jeg husker specielt Pepsis konkurrence, hvor man skulle ringe ind og melde et A/B/C svar på et spørgsmål, man fandt på etikterne (jeg drak cola dengang). Spørgsmålene var i stil med, hvad var dusøren på Han Solo. Sjovt nok vidste næsten alle dette ret hurtigt. Forestil dig at leve i en tid, hvor det at vide ting som dette, var hvad der gjorde dig "unik". At vide ting som dette gjorde dig til en Nørd (dengang var der kun, én slags nørder). Hvis det der gjorde dig unik var at du var en nørd, ville din unikhed, blive taget fra dig i kraft af at det er almenviden pludselig. Tendensen forsatte bare på en del forskellige områder. Og den forsætter stadig. Bare se Tron. Film er et rigtig slemt område for døgnfluer, har i set Total Recall? Med Arnold eller Collin? Måske begge. Vidste du at det var en nørd film, før du så den nye udgave?\nPuha sikke en smøre og ingen pointe... Den kommer her:\nNår det at være unik på sit ydre, kan købes og skiftes så let, som det kan i dag, har det ingen værdi i form af kendetegn. At være unik, handler ikke om at være Goth eller Emo. Det at være Goth eller Emo, handler dog om, hvordan du tænker, og det udvikler sig hele tiden. Dit svar på hvad der skal til for at gøre dødstraf okay, skifter med tiden. Forhåbentlig til det bedre, hvad det så end måtte være.\nI får lige dagen citat med:\nThe ramblings of Maxx\nKategorier: Dansk Blog, Dødsstraf, Maxx, Normal, Nørd, Star Wars, Tanker, Unik, Unormal


Parterapi, højkonflikt og vold - Parterapi i Aarhus\nDen voldsomme kamp for kontakt – vold og parterapi\nDet kan være udfordrende at sidde med par, hvor der er fastlåsthed, høj reaktivitet, vedvarende konflikter, og hvor vold måske også forekommer som en del af cyklus . En del af de par, der opsøger parterapi udøver vold – og vold er ofte en adfærd, vi ikke får undersøgt og adresseret. Arbejdet med deeskalering kan føles endeløs og dagen igennem har vi fokus på både assessment og hjælpsomme terapeutiske greb for både terapeuten og parret.\nHistorisk set er parterapi blevet frarådet, når der er vold i parforholdet. Der er dog en del empiri, der understøtter, at for nogle par, hvor der er vold, er parterapi en mere hensigtsmæssig og effektiv intervention end individuel eller gruppeterapi. Med en god basal viden om de forskellige former for vold og en grundig assessment og visitation med henblik på at vurdere om parterapi er hensigtsmæssig, kan vi håbe på, at flere kan føle sig trygge ved også at invitere nogle af de ”parterapi-egnede” par ind i det parterapeutiske arbejde og skabe en tryggere tilknytning og muliggøre et sprog for de følelser, der er brændstoffet til volden. Vi vil se lidt på de forskellige former for vold, gode ideer til assessment og især tune ind på vold i en tilknytningsbaseret ramme og dermed hvordan EFT for nogle kan være en tryg ramme at arbejde med højkonfliktpar, hvor vold er en del af cyklus.\nTid: 15 januar kl 10-16 2020\nSted: Rosensgade 38 D, 8000 Aarhus C\nPris: 1.600 kr. + moms\nTilmelding: til Lone på kontakt@lonealgotjeppesen.dk senest 15. maj 2019