Stjernehimlen i februar 2021 | STJERNEHIMLEN.INFO\nFebruar er med sine 28 dage årets korteste måned. Den gængse forklaring er, at det skyldes Julius Cæsars kalenderreform i år 45 f.v.t. Her fik seks af månederne 31 dage, og fem fik 30 dage. Der var således 29 dage tilbage til årets sidste måned, som dengang var februar, der fik 29 dage i normale år og 30 dage i skudår. Julius Cæsar lagde desuden selv navn til en måned. Efter hans død i 44 f.v.t. blev måneden quintilis, årets dengang femte måned, omdøbt til juli.\nDa Augustus efterfølgende udråbte sig selv til kejser, ville han også have en måned opkaldt efter sig og omdøbte den dengang 30 dage lange sjette måned sextillis til august. Augustus kunne dog ikke acceptere, at hans måned var kortere end Julius Cæsars, så han tog en dag fra februar, der jo i forvejen var kort. Juli og august blev derved lige lange, mens februar mistede den ene af sine 29 dage.\nDet er en nærliggende forklaring, som dog ikke er helt sand. Den skyldes munken og astronomen Johannes de Sacrobosco i det 13. århundrede, og den er efterhånden gentaget så mange gange, at den findes i stort set alle opslagsværker. Grunden til februars 28 henholdsvis 29 dage kan i virkeligheden føres omkring 700 år længere tilbage end til Julius Cæsar og Augustus. Dengang var kalenderen baseret på Månen og indeholdt kun 355 dage fordelt på 12 måneder, og den blev reguleret, når månederne kom for meget ud af trit med årstiderne på grund af de manglende ti dage.\nInden romerne fik denne kalender, benyttede de sig af en endnu ældre med ti måneder, der kun omfattede de 304 dage, der var relevante for så- og høstsæsonen. Derudover have månederne forskellige længder fra 20 til 35 dage. Da året senere blev fastlagt til 355 dage, svarende til 12 omløb af Månen, fik det to ekstra måneder, januar og februar, men da lige numre betød uheld, blev månedernes længde fastlagt til fire måneder med 31 dage og syv måneder med 29 dage. For at få det til at passe, så man bort fra det uheldige lige antal, så årets sidste måned, februar, fik de resterende 28 dage. Men der var stor forvirring i kalenderen, fordi skudåret først blev indført af Cæsar, så det var nødvendigt at indskyde en ekstra måned med mellemrum, for at sommermånederne ikke skulle blive til vintermåneder. Årene havde således forskellig længde, hvilket medførte total kaos i kalenderen. For at undgå dette indførte Julius Cæsar den julianske kalender med 365 dage, hvori februar forblev kort og beholdt sine 28 dage bortset fra de 29 dage hvert fjerde år.\nKalenderforvirringen blev imidlertid ikke løst med den julianske kalender, og skudåret var stadig et stort problem gennem de næste mange århundreder, fordi årets længde ikke er præcis 365¼ døgn, men 365,2422 døgn. Og da årets længde ikke præcis er et kvart døgn længere end 365 døgn, er det ikke nok med et skudår hvert fjerde år. Der skal flere korrektioner til. Det problem blev løst, da pave Gregor 13. indførte den gregorianske kalender i 1582. I Danmark blev den dog først taget i brug i 1700 på foranledning af Ole Rømers anbefaling. Det er den vi bruger i dag, og den omgår problemet ved at justere antallet af skudår, så der kun er 97 skudår på 400 år i stedet for 100 efter følgende regel:\nDet er skudår, hver gang et årstal er deleligt med 4 (f.eks. 1960, 2012, 2020).\nDet er ikke skudår, når et årstal er deleligt med 100 (f.eks. 1700, 1900, 2100).\nDet er alligevel skudår, når et årstal kan deles med 400 (f.eks. 1600, 2000, 2400).\nFebruar i 2021 er en måned næsten uden planeter. De er her naturligvis, men på grund af deres placering på stjernehimlen bliver de med et par undtagelser vanskelige at se. Mere herom senere.\nStjernehimlen ved midnat midt på måneden. Kl. 01 den 1. februar og kl. 23 den 28. februar.\nÅrets første måneder er et godt tidspunkt til at se den del af Mælkevejen, som strækker sig fra Svanen ved den nordlige horisont og videre herfra gennem Cassiopeia, Perseus, Kusken, Tvillingerne samt Store og Lille Hund. Vinterhimlens Mælkevej er ikke så klar og tydelig som den del, der er fremme i sommermånederne, men til gengæld har vi jo ikke lyse nætter, så himlen er meget mørkere.\nDragens letgenkendelige hoved med stjernebilledets to klareste stjerner Rastaban (β) og Eltanin (γ) er på vej op på nordøsthimlen. Det samme er Vega i Lyren og Deneb i Svanen. De to sidstnævnte er cirkumpolare og er så klare, at de kan ses, selv når de står meget lavt på himlen mod nord. Nordhimlens klareste stjerne, Arcturus i Bootes, står mod øst, og mellem den og Løven ses den temmelig svage Berenices Hår, som på trods af sin lidenhed og svage stjerner indeholder en af himlens største koncentrationer af galakser. Det er imidlertid ikke galakserne, som er mest iøjnefaldende, men derimod den åbne stjernehob Melotte 111, som består af omkring 50 stjerner spredt over et område på 6°-7°, hvilket lige netop passer i størrelse til synsfeltet i en 7×50 prismekikkert. Hoben ligger i en afstand af 280 lysår og er den nærmeste åbne hob efter Hyaderne i Tyren. På grund af den store spredning mellem de enkelte stjerner blev den først identificeret som en stjernehob i slutningen af 1930’erne.\nBerenices Hår mellem Bootes og Løven.\nKarlsvognen befinder sig næsten lodret over hovedet, og på vesthimlen er Andromeda ved at forsvinde under horisonten. Tyren er også på vej mod horisonten, men det er stadig mulig at få et kig på dens klareste stjerne, Aldebaran, som er et klassisk eksempel på en rød kæmpe. Denne type stjerner er interessante af flere årsager. I modsætning til Solen, hvor det udadrettede strålingstryk fra brintfusionen i dens kerne opretholder balance med den indadrettede tyngdekraft, har en rød kæmpe som Aldebaran opbrugt sin brint i kernen. I stedet finder brintfusionen sted i en skal omkring den inaktive heliumkerne. Eftersom denne inaktive kerne fortsætter med at trække sig sammen, svulmer den omgivne brintskal op, hvilket bevirker, at stjernens ydre lag ekspanderer. Aldebaran har derved udvidet sig så meget, at dens diameter er over 44 gange større end Solens, men dens masse er kun 1,16 gange Solens, så Aldebarans yderste lag er ikke nær så tætte som Solens – vi ville faktisk kalde det vakuum. En følge af udvidelsen og dermed en langt større overflade er, at lysstyrken stiger. Aldebaran har en lysstyrke på mindst 450 gange så meget som Solen.\nAldebaran sammenlignet med Solen.\nAldebaran er dog kun en dværg blandt mange andre røde kæmper.\nDen måske mest interessante egenskab ved Aldebaran og lignende røde kæmper er deres temperatur, som giver dem den karakteristiske røde farve. Røde kæmper er forholdsvis kolde, og Aldebaran er ingen undtagelse. Mens Solens overflade er ca. 5500° C, er Aldebaran kun 3700° C. Den røde farve træder tydeligt frem ved sammenligning med andre klare stjerner i nærheden, såsom den blå Rigel i Orion eller den hvidgule Capella i Kusken.\nAstronomerne har fundet fem svage stjerner tæt på Aldebaran. Grundige undersøgelser har vist, at en af dem har omtrent samme egenbevægelse og parallakse som Aldebaran og dermed muligvis fysisk bundet til Aldebaran. Konklusionen er imidlertid usikker, da den pågældende ledsagerstjerne er så tæt på den langt klarere primære, at fejlmarginen er for stor til entydigt at bekræfte eller udelukke et reelt fysisk forhold. De øvrige fire stjerner ligger længere væk end Aldebaran og er medlemmer af stjernehoben Hyaderne og er dermed ligesom resten af hyadestjernerne ikke fysisk forbundet med Aldebaran.\nI 1993 viste måling af Aldebarans radialhastighed (bevægelse i synsretningen fra Jorden), at Aldebaran udviste en langperiodisk svingning, som kunne tyde på tilstedeværelsen af en exoplanet med en minimumsmasse på 11,4 gange Jupiters og med en omkredsningsperio-de på 643 dage i en afstand fra Aldebaran på 2 AU. I 2019 såede grundigere observationer og analyser tvivl om eksistensen af exoplaneten. Undersøgelserne viser, at Aldebaran enten har 2 exoplaneter eller slet ingen.\nSom himlens 14. klareste stjerne er Aldebaran let at finde. Dens udprægede rød/orange nuance er et godt udgangspunkt til at lokalisere Tyrens røde øje på en linje mellem to let genkendelige mærkepæle: Orions Bælte og stjernehoben Syvstjernen. Navnet Aldebaran stammer fra arabisk al Dabaran og betyder ”efterfølgeren”, formodentlig med henvisning til, at den følger efter Plejaderne over himlen. Aldebaran ser ud til at ligge midt i den åbne stjernehob Hyaderne, hvilket dog kun er en illusion, eftersom afstanden til den kun er det halve af afstanden til Hyaderne.\nAldebaran ligger tæt på Ekliptika og bliver derfor periodevist okkulteret af Månen og ved langt sjældnere lejligheder af planeterne. Den seneste serie med Månen gik fra 2015 til 2018, og en ny serie begynder i 2033.\nPå denne tid af natten er Orion også så småt ved at nærme sig vesthorisonten, og det velkendte vinterstjernebillede går ned inden daggry. Til gengæld er forårsstjernebillederne Løven, Jomfruen og den meget langstrakte Søslangen stået op. Søslangen Hydra er dog kun kommet delvist op over horisonten. Af himlens 88 stjernebilleder er dette areal-mæssigt det største, medens Jomfruen og Store Bjørn indtager de næste to pladser.\nSom tidligere nævnt holder planeterne sig mere eller mindre skjulte i denne måned med Mars som undtagelsen. Merkur havde sin største østlige elongation den 23. januar. De følgende aftener forvandt den i aftendæmringen, og i begyndelsen af februar er den kommet så tæt på Solen, at den ikke længere er synlig. Efter konjunktionen med Solen den 8. februar dukker den op på morgenhimlen, men eftersom Ekliptika ligger fladt mod horisonten om morgenen på denne årstid, kommer Merkur kun nogle få grader op over horisonten, inden der bliver for lyst.\nDet samme forhold gælder for Venus, Jupiter og Saturn. Venus står hele måneden op så tæt på solopgang, at den trods sin store lysstyrke ikke kan ses i morgengryet. Den 1. februar står den f.eks. op kun 22 minutter før Solen, og den 28. står den op samtidig med Solen. Venus kommer tættere og tættere på Solen, fordi den nærmer sig øvre konjunktion, som finder sted den 25. marts.\nFor Jupiter og Saturn gælder det modsatte. Vinkelafstanden til Solen bliver større og større, fordi de var i konjunktion med Solen i januar: Saturn den 24. januar og Jupiter den 29. januar. De betyder, at de i begyndelsen af februar fortsat er så tæt på Solen, at de ligesom Venus forsvinder i morgengryet. Først allersidst på måneden finder deres opgang sted så tidligt, at der er en teoretisk chance for at få et glimt af dem – forudsat at man har en fri horisont mod sydøst, og at himlen er fuldstændig klar. Nedenstående tabel viser opgangstidspunkterne for Solen og de omtalte planeter. Bemærk at højden over horisonten henviser til solopgangstidspunktet. Under normale omstændigheder er planeterne alt afhængig af deres lysstyrke kun synlige indtil ½-¾ time før solopgang, og på det tidspunkt står de tættere på horisonten.\nBilledserien herunder viser morgenhimlen ved solopgang i februar 2021. På det tidspunkt kan man naturligvis ikke se hverken planeter eller stjerner, så himlen vil se ud som på første billede. De tre følgende viser, hvordan planeterne står i forhold til hinanden og til Solen den aktuelle morgen.\nSolopgang. Bemærk at der er tale om en helt flad horisont uden træer, bakker eller bygninger. Et himmellegemes opgang defineres normalt som det tidspunkt, hvor dets centrum står i horisonten. For punktformede stjerner har det ingen betydning, men for Solens og Månens vedkommende dukker den øverste kant op over horisonten et par minutter tidligere på grund af deres udstrækning på ½°.\nSolopgang den 6. februar kl. 08:03. Jupiter er tættest på Solen, og Saturn står lige over Venus.\nSolopgang den 11. februar kl. 07:52. Jupiter og Saturn har fjernet sig fra Solen, medens Venus er kommet nærmere og passerer under Jupiter. Merkur kan netop skimtes øverst til venstre.\nSolopgang den 28. februar 07:13. Venus står op samtidig med Solen, og Merkur står mellem Jupiter og Saturn. Bemærk at Merkurs lysstyrke er blevet større. Som det altid er tilfældet, indleder Merkur sin optræden på morgenhimlen med en svag lysstyrke, der gradvist stiger, indtil planeten igen forsvinder i Solens stråler. Når den efter konjunktionen atter dukker frem på aftenhimlen, foregår det i modsat rækkefølge. Først med høj lysstyrke som derefter gradvist aftager. Den skrå linje er Ekliptika.\nSolsystemet set fra ’oven’ med planeternes position den 20. februar. De fremgår tydeligt, at Merkur, Venus, Jupiter og Saturn står næsten på linje, når de betragtes fra Jorden, og at de alle fire befinder sig i det område, som er synligt ved daggry. Kun Mars kan ses om natten.\nUranus og Neptun er ikke med på ovenstående skitse af Solsystemet. De ligger så langt fra Solen, at skitsen skulle være mere end dobbelt så stor for at få dem med, og desuden er begge to for lyssvage til at kunne ses mod det blotte øje, så der skal anvendes en prisme-kikkert eller et lille teleskop.\nNeptun befinder sig i Vandmanden og kan kun ses på aftenhimlen i den første halvdel af februar. Herefter kommer den til at stå så tæt på horisonten, at den med en lysstyrke på mag. 7,8 forsvinder i turbulens og tusmørke. Se et kort over området under stjernehimlen i januar 2021.\nDet står lidt bedre til med Uranus, som befinder sig i Vædderen. Med en lysstyrke på mag. 5,8 skal der som minimum anvendes en prismekikkert, hvorigennem planeten dog kun kan ses som en lille stjernelignende prik. For at kunne se dens skive kræves et stort teleskop med mindst 100×-150× forstørrelse. I begyndelsen af måneden kan Mars bruges som ledestjerne, idet Uranus står godt 7° længere mod vest end den røde planet. Se et kort over området under stjernehimlen i januar 2021.\nDet volder ikke de store problemer at finde Mars, selv om den kun har en lysstyrke på mag. 0,5 og endda taber yderligere i glans i løbet af februar, hvor den ender på mag. 0,9. Den røde planet befinder sig nemlig i et område, hvor alle de omgivne stjerner er betydeligt svagere. Kun den føromtalte Aldebaran i Tyren kan matche den, idet den har en lysstyrke på mag. 0,8. Selvom Aldebaran har næsten samme rødlige nuance som Mars, er der dog begrænset mulighed for at forveksle de to. Aldebaran står støt og roligt midt i Hyaderne, medens Mars i løbet af måneden bevæger sig fra Vædderen ind i Tyren, hvor den slutter måneden omkring 3° under Plejaderne og 14° fra Aldebaran.\nMars i februar 2021.\nSiden oppositionen midt i oktober, hvor afstanden mellem Jorden og Mars var 62 millioner kilometer, har de to planeter nu fjernet sig så meget fra hinanden, at afstanden den 1. februar er mere end 180 millioner kilometer, og den vokser yderligere med 40 millioner kilometer i løbet af måneden. Det betyder, at Mars’ skive set gennem et teleskop er svundet så meget, at det er yderst vanskeligt at se detaljer på dens overflade.\nMars’ størrelse under henholdsvis oppositionen og den 28. februar.\nSkemaet viser Månens fase dag for dag. Fasen ændrer sig time for time, og Månens udseende i dette øjeblik kan ses på dette link fra NASA: https://svs.gsfc.nasa.gov/4875


Hvordan åbner Jeg Filen ONEPKG? Filendelsen .ONEPKG - File Extension .ONEPKG\nHvad er ONEPKG fil?\nONEPKG er en filtypenavn, der ofte er tilknyttet Microsoft OneNote Package Format filer. Microsoft definerede Microsoft OneNote Package Format formatstandarden. ONEPKG filer understøttes af softwareprogrammer, der er tilgængelige for enheder, der kører Windows. ONEPKG-fil hører til kategorien Sikkerhedskopifiler ligesom 234 andre filnavneudvidelser, der er anført i vores database. Det mest populære program til håndtering af ONEPKG filer er Microsoft OneNote, men brugere kan vælge mellem 2 forskellige programmer, der understøtter dette filformat. Microsoft OneNote software blev udviklet af Microsoft Corporation, og på dets officielle hjemmeside kan du finde mere information om ONEPKG filer eller Microsoft OneNote softwareprogrammet.\nProgrammer, der understøtter ONEPKG filtypenavn\nNedenfor er en tabel, der viser programmer, der understøtter ONEPKG filer. ONEPKG filer kan findes på alle systemplatforme, inklusive mobil, men alligevel er der ingen garanti for, at hver enkelt understøtter sådanne filer korrekt.\nProgrammer, der understøtter filen ONEPKG\nHvordan åbner jeg filen ONEPKG?\nDer kan være flere årsager til, at du har problemer med at åbne ONEPKG-filer på et givet system. Heldigvis kan de mest almindelige problemer med ONEPKG filer løses uden dybdegående it-viden, og vigtigst af alt i løbet af få minutter. Følgende er en liste over retningslinjer, der hjælper dig med at identificere og løse filrelaterede problemer.\nTrin 1. Installer Microsoft OneNote software\nDen mest almindelige årsag til sådanne problemer er manglen på korrekte applikationer, der understøtter ONEPKG filer installeret på systemet. Denne er let. Vælg Microsoft OneNote eller et af de anbefalede programmer (for eksempel Microsoft Office, Office 365) og download det fra passende kilde og installer på dit system. Den fulde liste over programmer grupperet efter operativsystemer kan findes ovenfor. Den sikreste metode til at downloade Microsoft OneNote installeret er ved at gå til udviklerens websted (Microsoft Corporation) og downloade softwaren ved hjælp af medfølgende links.\nTrin 2. Bekræft, at du har den seneste version af Microsoft OneNote\nDu har stadig ikke adgang til ONEPKG filer, selvom Microsoft OneNote er installeret på dit system? Sørg for, at softwaren er opdateret. Det kan også ske, at softwareproducenter ved at opdatere deres applikationer tilføjer kompatibilitet med andre, nyere filformater. Dette kan være en af årsagerne til, at ONEPKG filer ikke er kompatible med Microsoft OneNote. Alle filformater, der blev håndteret helt fint af de tidligere versioner af det givne program, skal også være åbne ved hjælp af Microsoft OneNote.\nTrin 3. Indstil standardprogrammet til at åbne ONEPKG filer til Microsoft OneNote\nHvis du har den nyeste version af Microsoft OneNote installeret, og problemet fortsætter, skal du vælge det som standardprogrammet, der skal bruges til at styre ONEPKG på din enhed. Det næste trin bør ikke udgøre nogen problemer. Proceduren er ligetil og stort set systemuafhængig\nHøjreklik på filen ONEPKG og vælg Åbn med mulighed\nDet sidste trin er at vælge Søg efter en anden app på denne pc indstilling levere katalogstien til den mappe, hvor Microsoft OneNote er installeret. Det eneste, der er tilbage, er at bekræfte dit valg ved at vælge Brug altid denne app til at åbne ONEPKG-filer og klikke på OK .\nHøjreklik på filen ONEPKG og vælg Information\nVælg Microsoft OneNote og klik på Change for all ...\nHvis du fulgte de foregående trin, skulle der vises en meddelelse: Denne ændring anvendes til alle filer med ONEPKG udvidelse. Klik derefter på knappen Frem for at afslutte processen.\nTrin 4. Kontroller ONEPKG for fejl\nHvis problemet stadig opstår efter følgende trin 1-3, skal du kontrollere, om filen ONEPKG er gyldig. At være ude af stand til at få adgang til filen kan relateres til forskellige problemer.\n1. ONEPKG kan være inficeret med malware - sørg for at scanne det med et antivirusværktøj.\nHvis ONEPKG faktisk er inficeret, er det muligt, at malware blokerer for, at den åbnes. Scan ONEPKG filen såvel som din computer for malware eller vira. ONEPKG fil er inficeret med malware? Følg de trin, der er foreslået af din antivirus-software.\nHvis ONEPKG-filen blev sendt til dig af en anden, skal du bede denne person om at sende filen til dig igen. Under kopieringsprocessen af fil kan der opstå fejl, hvilket gør filen ufuldstændig eller beskadiget. Dette kan være kilden til problemer med filen. Når du downloader filen med filtypenavnet ONEPKG fra internettet, kan der opstå en fejl, der resulterer i ufuldstændig fil. Prøv at downloade filen igen.\nNogle filer kræver forhøjede adgangsrettigheder for at åbne dem. Skift til en konto, der har krævet privilegier, og prøv at åbne filen Microsoft OneNote Package Format igen.\n4. Kontroller, at din enhed opfylder kravene for at kunne åbne Microsoft OneNote\nHvis systemet er under høje belastninger, kan det muligvis ikke håndtere det program, du bruger til at åbne filer med ONEPKG udvidelse. I dette tilfælde skal du lukke de andre applikationer.\nSeneste versioner af programmer og drivere kan hjælpe dig med at løse problemer med Microsoft OneNote Package Format filer og sikre sikkerheden på din enhed og operativsystem. Det er muligt, at en af de tilgængelige system- eller driveropdateringer kan løse problemerne med ONEPKG filer, der påvirker ældre versioner af givet software.\nFilkonverteringer fra endelsen ONEPKG til et andet format\nFilkonverteringer fra et andet format til filen ONEPKG\nHvis du har yderligere oplysninger om filendelsen ONEPKG, vil vi være taknemmelige, hvis du deler dem med brugerne af vores service. Brug formularen placeres her og sende os dine oplysninger, der bekymrer filen ONEPKG.


Hvordan at vokse og Overseed en gård / Shareoflancaster.com\nOlie kedel størrelser\nEn ny græsplæne, eller en græsplæne med for mange skygge træer, kan kræve, at overseeding til at vokse tilstrækkeligt. Da seeding en græsplæne kommer med uundgåelige risici som fugle spiser frø og døde frø, skal du overseed på plænen, så nok frø forbliver for at rodfæste. Forkert såning din græsplæne resultater i plettet græs pletter eller ingen overhovedet. Derudover hvis du ikke prep den nyligt seedede græsplæne ordentligt, kan din græsplæne forblive i en tilstand, du ikke ønsker--en glat sektion af snavs. Korrekt såning din græsplæne hjælper dig med at vokse din græs i en luksuriøs græsplæne du og din familie kan være stolte af.\n•Mow din græsplæne i det tidlige efterår til inden for 1/2 tommer, hvis din plæneklipper blade vil tilpasse sig til denne måling. Hvis det ikke vil klippe din plæne til den laveste dybde. Overseeding i efteråret eliminerer de fleste græsplæne ukrudt, som allerede har kørt deres sæson, så dine nye frø ikke behøver at konkurrere om jorden næringsstoffer.\n•Rake din plæne ved hjælp af græsset rake i en dybde af ca 1/8 tomme, sække alle rester som pinde, kviste eller blade. Snavs skaber en barriere mellem frø og jord, så frø vil spire. Din gamle græs skal have så meget plads mellem knivene som muligt at give mulighed for vækst.\n•Core lufte din værftet ved hjælp af core perlator, der trækker små dele af din græsplæne, så nye frø kan tage rod. Processen kan synes svarer til hår stik for balding folk, og græs udplantningsplanterne fylde jævnt som græs stik i hele din værftet.\n•Kontrollér en core kulsyre stikprøve, der din perlator rives op for at se, hvis græsset består af tykke, ru græs stammer eller tynde, fine ones. Du skal købe Svingel frø til at matche tykke, uslebne græs eller bluegrass frø til fint græs.\n•Scatter frø i hele din plæne ved hånd, ved hjælp af omkring 2 til 4 lbs. pr. 1.000 kvadratfod, eller hvis du har en større gård, bruge den roterende såmaskine, der spilder frø mere konsekvent. Sparsomme græsplæner behøver tunge overseeding, bruge 8-10 lbs. frø pr 1000 kvadratfod. Denne frø dækning vil give et lag af frø i stand til at modstå fugle og vil frø din græsplæne i tilstrækkeligt antal til at redegøre for procentdelen af døde frø, der indeholder alle frø partier. Mens såning, gå frem og tilbage over din græsplæne i lige rækker, at sikre, at du frø din hele plænen.\n•Kapacitet græsplænen seedede ved hjælp af sprinkler, indstillet til tidligt om morgenen og skumring. Du skal holde din græs fugtig, indtil frøene spirer og spire nye vækst. Så, skal du muligvis til vand tre gange pr. dag eller mere hvis græs eller jord, føles mere tør end fugtig. Derudover hjælper den kølige luft i løbet af efteråret holde græsset fugtig.\n•Distribute en moderat mængde af halm i hele din værftet at oprette pletter eller huller i halmen, cirka 2 til 4 inches lang. Hvis du lægge strå og kan styrke mellem trådene, så har du brug for mere halm. Hvis hele gården ser blanketed af halm, rake det og tynde det.\nNogle mennesker anbefaler at bruge en polyester skærm til at lægge over din nyligt seedede græsplæne i stedet for halm. Skærmbilledet polyester forhindrer udtørring, men halm tilbyder en miljøvenlig metode til at beskytte dine frø mod udtørring.\nSlå ikke den nye vækst, indtil den når et minimum af 3 inches. Slåning kan for tidligt bringe nyt græsplænen.


August 20, 2017 Pia Holbæk\nHvad skal der til for at vi mennesker føler os forbundne med hinanden? Hvornår oplever du dig forbundet med andre? Længes du efter at føle dig som en naturlig del af et fællesskab?\nDrømme og håb!\nAugust 14, 2017 Pia Holbæk\nHar du frihed til at have drømme og håb for din fremtid?\nDet er da et mærkeligt spørgsmål, tænker du måske?\nSelvfølgelig har jeg det, tænker du måske?\nEller vi kan jo ikke gå og drømme hele tiden, tænker du måske?\nUanset hvad du tænker, så har spørgsmålet allerede nu givet dig stof til eftertanke. Du er stoppet op og har læst spørgsmålet. Men hvor tit er du egentlig blevet stillet det spørgsmål?\nHvor tit har du selv stillet dig det spørgsmål?\nMåske har du aldrig spurgt dig selv om, hvad det er at netop DU drømmer om og håber på for din fremtid.\nMåske har du lært at drømme og håb er noget barnligt noget, som du som ansvarlig voksen ikke kan bruge tid på?\nEller måske har du fuldstændig styr på dine drømme og håb for fremtiden og lever i overensstemmelse med dem?\nDet fantastiske og skønne er, at når vi har kontakt med vores drømme og håb, så har vi også kontakt med vores egen indre kraft som netop kan sætte os i stand til at leve i overensstemmelse med vores drømme, håb og værdier.\nJeg drømmer om at skabe stærke fællesskaber, hvor vi som mennesker forholder os til hinanden. Fællesskaber hvor der er plads til at alle kan udfolde deres potential og bidrage til fællesskabet.\nDet er det, der driver mig i mine relationer med andre mennesker og i mit virke som coach. Det er derfor, at mit fokus i mit arbejde er kommunikation, samarbejde og personlig udvikling.\nØnsker du at komme nærmere dine drømme og håb?\nNår travlhed avler travlhed\nMay 29, 2016 Pia Holbæk\nKender du det, at du gennem lang tid har haft alt for travlt?\nDu løber stærkt og har rigtig mange bolde i luften? Du kan godt lide den energi, der er forbundet med at have travlt, du føler dig levende og du føler dig måske lidt høj af, at der er bud efter dig og du får noget for hånden.\nInderst inde er du godt klar over, at du har for meget om ørene, men du har svært ved at prioritere noget væk? Du fortæller dig selv, at du bare lige skal overstå denne periode, så bliver det mere normalt igen.\nDu har også svært ved at slappe af, når du har fri, du føler dig rastløs. Du er inderst inde godt klar over at du ikke kan fortsætte sådan, men hvad gør du?\nDet er så nemt at sige "STOP OP, PRIORITER OG SLAP AF", men kan være ufattelig svært at praktisere for dig, der jo netop er drevet af at have mange bolde i luften. At stoppe op og lave ingenting kan føles så uendelig kedeligt og svært, når man er vant til at løbe stærkt.\nDer er ingen nemme løsninger! Og løsningerne kommer ikke af sig selv!\nJeg har gennem mit virke som coach mødt en del, som har ønsket at skabe en bedre balance i deres liv, men har haft svært ved at se, hvordan det kan lade sig gøre.\nEt coachingforløb kan give dig et unikt indblik i og bevidsthed om dine typiske mønstre (fx at løbe endnu stærkere) og konsekvensen heraf og du får herigennem mulighed for at vælge at gøre noget andet.\nNår du erkender og accepterer, at den ønskede forandring må komme fra dig selv, får du adgang til at tage ansvar for at gøre det, der kan støtte dig i at komme nærmere dit ønske om en bedre balance i dit liv.\nHermed kan du skabe den forandring, som gør at du fremadrettet lever i større overensstemmelse med dine værdier og ønsker for dit liv.\nEn kort øvelse - to go:\n1. BESLUT DIG for at stoppe op 3-5 gange i løbet af en dag i en uge. Du kan evt. sætte alarmen på mobilen, så du husker det.\n2. STOP OP, træk vejret dybt helt ned i maven 2-3 gange, mens du lukker øjnene.\n3. OVERVEJ følgende spørgsmål inden du går videre med dine gøremål: Hvor er dit fokus lige nu?\nApril 16, 2016 Pia Holbæk\nPia Holbæk Coaching er gået i luften.


hvordan man finder en bariatriske kirurg\nHvis du er interesseret i at få vægttab kirurgi , som en gastrisk bypass eller omgangstider band kirurgi , skal du finde en overvægtige kirurg . Du har måske allerede en kirurg i tankerne , hvem du gerne vil se , men måske du starter fra bunden . Her er hvordan man kan finde den rigtige kirurg for dig\nKontakt dit helbred forsikringsselskab på nummeret på dit sygesikringsbevis for at finde ud af, om dit helbred Forsikringen dækker vægttab kirurgi . Hvis den gør det, bede om en liste over overvægtige kirurger er dækket af jeres politik .\nHvis du ikke har en sygeforsikring , eller hvis din sygesikring politik dækker ikke vægttab kirurgi , vil du ikke være begrænset i , hvor kirurger du kan vælge imellem. Du kan bare komme ud din telefon bog og begynde at foretage opkald for at se, hvem der tager nye patienter .\nRing kirurgerne på din liste og find ud af , om de tager nye patienter . Spørge, hvor lang tid det vil tage , før du kan få en aftale . Nogle bariatric kirurger er meget travlt , og mens de tager nye patienter , kan det vare flere måneder , før du kan få en aftale . Du har sandsynligvis ikke ønsker at vente så længe.\nDu skal være opmærksom på, at ikke alle overvægtige kirurger udføre alle former for vægttab kirurgi . Hvis du ønsker at have en gastrisk bypass eller omgangstider band kirurgi , de fleste kirurger gør disse operationer . Men hvis du ønsker en lodret ærme gastrektomi eller en duodenale switch , kan du nødt til at foretage flere opkald for at finde en kirurg , der udfører disse operationer . Hvis du ved, hvilken type kirurgi , du ønsker , så spørg hvis kirurgen ikke at drift, når du kalder .\nDu kan læse anmeldelser af overvægtige kirurger online på obesityhelp. com . Disse vurderinger kan hjælpe dig med at beslutte , om en kirurg lyder rigtigt for dig . Må ikke se bort fra en særlig kirurg på grundlag af en dårlig anmeldelse , selv om . Det er umuligt for nogen læge til at behage enhver patient hundred procent af tiden .\nNår du finder en kirurg , du tror, du gerne vil se , planlægge en aftale for en høring . Nogle kirurger tilbyder seminarer, hvor de taler om de forskellige typer af vægttab kirurgi og de tjenester, de tilbyder , og de kan foretrækker du deltage i en af deres seminarer , før du deltage i en høring . Det er fint . Du skal være i stand til at opfylde de kirurg på seminaret og find ud af , om du kan lide ham eller hende derefter . Efter du deltage i seminaret , kan du planlægge en høring med kirurgen .\nNår du har din samråd med kirurgen , der er din mulighed for at stille spørgsmål . Spørg om deres dødelighed , hvad komplikationer , de ser hos patienter og hvor ofte , og hvilken slags efterbehandling , de yder . Se om du føler dig tilpas med dem . Hvis du ikke er tilfreds , lave en aftale for en konsultation med en anden kirurg .\nPrevious：hvordan man overlever det vægttab kirurgi pre- op kost\nNext：øvelser til at øge vejrtrækning udholdenhed efter en operation


Skal man klappe? | JENS DREJER\nSkal man klappe?\napril 24, 2009 in Klassisk musik mm, Opera | Tags: Antikrist, ateisme, ateist, Det Kongelige Teater, religion, Rued Langgaard\nDa jeg i fredags var til koncert i DR´s nye koncerthus, spillede de “Vier letzte lieder” af Richard Strauss. Allerede efter den første sang begyndte en del af publikum at klappe. Det var et mindretal, men dog et stort mindretal. Dirigenten, Christoph Poppen, slog straks ud med armen i en afværgende gestus – men det reagerede publikum da ikke på. For det første klapper man ikke mellem satserne i et samlet værk. Det forstyrrer værkets enhed og kontinuitet. For det andet er det dybt uforskammet at man ikke respekterer dirigenten.\nTil gengæld bliver det forventet, at man altid klapper efter en forestilling – det gælder både i Operaen og i byens forskellige koncertsale. Jeg ved at der er en del mennesker som mener, at man bør klappe, fordi alle de medvirkende har ydet det bedste som de formår. Hvordan kan jeg vide, at alle har ydet det bedste? Det har jeg da ingen garanti for. Derudover er det heller ikke altid, at det bedste er godt nok. Det ville jo være det samme, som hvis man helt automatisk var forpligtet til at elske alle de bøger man havde læst – og enhver kan nok være enig med mig i, at det lyder selvfølgelig fuldstændig absurd.\nDerfor mener jeg heller ikke at man er forpligtet til at klappe, når man går i operaen. Jeg mener ikke engang, at man er forpligtet til at se hele forestillingen, hvis man ikke bryder sig om den. I visse tilfælde, synes jeg det er i orden, at man går midt under en forestilling. Af hensyn til alle andre, bør man naturligvis vente til pausen. På den anden side har man betalt for sin billet og kan man ikke lide forestillingen, så er det da urimeligt, at man skulle være tvunget til at se det hele. Har man mulighed for at liste ud af salen, så er det helt i orden med mig.\nMen jeg ved ikke, om jeg kunne få mig selv til at gå midt under en forestilling. Sikkert ikke. Jeg har kun oplevet en enkelt gang hvor jeg virkelig havde lyst til det. For nogen år siden opførte Det Kongelige Teater Rued Langgaards opera “Antikrist“, som handler om at vi lever i en dekadent og undergangstruet verden, fordi menneskene har vendt sig fra gud. Ifølge Rued Langgaard skal vi vælge mellem Gud, kærlighed og fred på jorden – eller Antikrist, krig, ufred, anarkisme og sikker fortabelse. Der er ikke plads til andre muligheder i Rued Langgaards absurde og forkvaklede tankegang. Hele værket er baseret på en ekstrem og fanatisk form for kristendom, og det er svært at forstå, hvorfor Det Kongelige Teater valgte at sætte denne latterlige opera op. Jeg kogte mere og mere indvendigt, mens jeg var ved at blive kvalt i min egen galde. Jeg fik sådan en dårlig smag i munden, at jeg havde lyst til at spytte.\nJeg blev siddende indtil dirigenten havde slået den sidste tone af, men jeg stormede ud af salen før han nåede at sænke armene, mens jeg bandede og svovlede. Det var en af de aftener, hvor jeg gerne havde set hele København oplyst af brandende kirker. Jeg er sikker på, at alle de medvirkende havde ydet deres yderste. Men jeg følte mig på ingen måde forpligtet til at klappe af en forestilling, som på alle måder var mig imod.\napril 24, 2009 hos 14:31\nInteressant tankegang – at de måske ikke har ydet deres ypperste!\nJeg får røde knopper, når folk klapper når et fly er landet!!!!!!!!!! Muligvis er det folk, som tager flyet for første gang – men personligt regner jeg det ABSOLUT for en selvfølge, at piloten kan finde ud af det! Ikke godt eller dårligt – bare gøre det!\nJeg synes til gengæld, at det er en smuk tradition, som vi har det hernede, at man klapper i en kirke til fx en begravelse. Når kisten bæres ud er det altid til øredøvende klapsalver – som en hyldest til det menneskes liv… selvom man selvfølgelig er trist.\nMange andre former for klapperi er vel egentligt bare ren vane og høflighed?\nJeg har præsteret at gå fra en film i biografen… Titanic! Det var da det værste sødsuppe – og jeg havde gættet slutningen 😉\napril 24, 2009 hos 14:36\nNille – jeg forstår altså heller ikke at folk klapper når et fly lander. Medmindre det er en nødlanding – men det er vel de eneste landinger hvor folk ikke klapper! Så tænker de vel kun på at komme ud. Det tror jeg i hvert fald at jeg ville gøre.\nTitanic – Det er absolut også en af de tåbeligste og mest ligegyldige film jeg nogensinde har set. Jeg forstår ikke at den blev så populær. Men der er jo så meget jeg ikke forstår!\napril 24, 2009 hos 14:52\nJeg mener heller ikke, der skal være klappetvang. I efteråret var jeg inde at se en ballet, hvor der var påfaldende mange kiks. Scenografi og koreografi var fantastisk, men danserne levede ikke op til mine forventninger. Så jeg klappede – men undlod altså at give stående ovation, som de fleste andre gjorde. Så gode var de altså bare ikke.\napril 24, 2009 hos 14:55\nDet er interessant, det du fortæller om at man klapper afdøde ud af kirken. Jeg ved, at det er kotume blandt cirkusfolk, at man giver et bifald, når afdødes sidste ‘forestilling’ er forbi – altså klapper kisten ud af kirken – men jeg anede ikke, at det ligefrem fra en landeskik.\napril 24, 2009 hos 15:06\nLotte – ja, der er mange måder at klappe på. Hvis det har været en middelmådig forestilling, klapper jeg også lidt mindre og det er jeg som regel tilfreds med. Det er heldigvis sjældent at jeg er utilfreds med ALT ved en forestilling.\napril 24, 2009 hos 15:12\nLille PS! til Lotte… jeg tror, at det er en skik, som nok stammer fra det mere artistiske folk – som du selv nævner! Men det har så bredt sig – og fundet plads til andre dele af samfundet. Det er en skik, der bruges en del i Frankrig, Belgien – og vist også Italien. Selvfølgelig er det ikke konsekvent (ikke altid-altid som jeg kom til at skrive!) – men det chokerer ikke!\napril 24, 2009 hos 15:26\nSikke et skønt indlæg og jeg er enig med Nille – jeg bliver rasende når folk klapper ved flyets landing. Klapper jeg måske når jeg vågner op af narkosen efter en operation?\nJeg er faktisk meget sparsom med at klappe og jeg klapper når det er dacapo – altså noget særligt, ekstraordinært… Og jeg har også prøvet at liste af fra en forestilling men jeg ventede til pausen…\napril 24, 2009 hos 15:32\nEr jeg alene til en forestilling, som jeg finder ud af, at jeg ikke bryder mig om, går jeg som regel. Jeg har da gjort det nogle gange. Det er mere end nok, at pengene er spildt, så hvorfor føje spot til skade ved også at spilde tiden?\nDet kunne i øvrigt ikke falde mig ind at klappe ad en præstation, som jeg ikke synes er god, selv om vedkommende måske har gjort sit bedste, og jeg har da set, at jeg ikke er den eneste, der har den opfattelse.\nJeg kan ikke hidse mig op over, at nogle måske ikke ved, at man ikke klapper midt i et værk og derfor klapper, når der er pause – forudsat at det sker på et passende sted, men der er jo nok dem, der vil hævde, at et sådant findes ikke. – I tilfældet Vier Letzte Lieder er der jo ikke engang tale om, at de er komponeret som et sammenhængende værk, så vidt jeg ved, så hvorfor ikke klappe efter hver enkelt, hvis man føler trang til det? At dirigenten forsøgte at afværge det, synes jeg var ret krukket af ham!\nDerimod forekommer den belgiske tradition med at klappe til en begravelse mig at være ret besynderlig. Jeg ville føle mig generet af sådan en larm, uanset om jeg var pårørende eller lidt løsere knyttet til den døde. En begravelse synes jeg skal være en rolig og højtidelig begivenhed – men jeg ved jo også godt, at sådan er det ikke over hele verden.\nJeg har aldrig oplevet, at folk har klappet ved flylandinger – men det er også mindst 15 år siden, at jeg har fløjet …\napril 24, 2009 hos 15:45\nMarianne – nogle mennesker lider vist bare af klappemani. Tror jeg. De benytter sig simpelthen af enhver chance…… Jeg klappede heller ikke sidste gang jeg vågnede fra en narkose. Det havde jeg slet, slet ikke kræfter til. Men det er ellers en meget sjov sammenligning. 😀\napril 24, 2009 hos 15:54\nRasmine – lige præcis! Når pengene er spildt, er der ingen grund til at man også spilder sin tid, hvis man ikke kan lide forestillingen. Jeg er helt enig med dig.\nJeg synes det var meget generende at folk klappede mellem de Vier Letzte, selv om du har ret – Strauss havde ikke tænkt dem som et sammenhængende værk. Men det er jo sådan de bliver spillet og det fungerer rigtig godt.\nJeg har aldrig hørt om folk som klappede til en begravelse. Men jeg kan godt forestille mig nogen tilfælde, hvor jeg synes det ville være helt ok.\napril 24, 2009 hos 22:40\nJeg har prøvet at være dum til koncert og klappet mellem satser – hvad pokker, man skal jo lære det! :o) I det mindste var jeg på daværende tidspunkt ikke blevet så blasert, at jeg ikke gad klappe, når jeg havde hørt noget godt! Siden har man så lært det.\nBortset fra det, så er jeg aldeles enig med dig: Jeg kunne ikke drømme om at klappe, hvis jeg ikke bryder mig om præstationen. Skulle jeg forvilde mig ind til en forestilling, jeg ikke bryder mig om, ville jeg da uden at tøve forlade salen ved først givne lejlighed. Der er jo ingen grund til at føje spot til den skade, at man har løst billet til noget makværk.\nJeg er ikke kommet stort længere i operaerne end Puccini, og fra din beskrivelse af Rued Langgaards værker, kan jeg regne ud, at det bestemt ikke er i den retning, min interesse skal udvides.\napril 24, 2009 hos 22:49\nAddendum om klapning: Jeg glemte helt at lufte min yndlingsaversion mod klapning. I mine yngre dage kunne jeg godt lide at gå til arrangementer, hvor der blev sunget folkesange og viser. Under disse udviklede der sig en sand uskik: Så snart sangen havde den mindste smule letforståelig rytme, blev den ledsaget af taktfast klappen fra store dele af publikum. Det har drevet mig til raseri og distraktion mere end en gang. 1000 publikummer kan med deres utålelige klapperi sagtens overdøve en enkelt sanger med en guitar på maven. Jeg er helt holdt op med at frekventere den slags nu. Det er ikke godt for mit blodtryk!\napril 25, 2009 hos 00:13\nJeg har kun oplevet, at der bliver klappet ved flylandinger de gange, jeg har været i USA. Og jeg klappede selv med alt, hvad jeg kunne i taknemmelighed over at have fast grund under fødderne igen 🙂\n– Ville også gøre det, når jeg vågner op af en narkose, hvis det ikke var fordi, man var omtåget.\nKlapper da også af solnedgangen på Skagen – men ikke til klassiske koncerter, hvor jeg ikke kender satserne. Da holder jeg hænderne tæt til kroppen 🙂\napril 25, 2009 hos 07:33\nHenny – Rued Langgaard har heldigvis kun skrevet den ene opera. Som forøvrigt aldrig blev opført mens han levede. Alle nægtede at opføre denne bizarre opera.\nNaturligvis skal man lige lære det med at man ikke klapper mellem satserne. Med mindre at man er opvokset med klassisk musik, så tror jeg at vi alle har været lidt i tvivl en gang i mellem.\nDu nævner hvordan folk klapper til viser og folkesange. Jeg har bemærket det samme til X-faktor, Britains got talent og alle den slags programmer. Folk er vilde med at klappe. Det er jo nok et udtryk for at publikum hygger sig og har en god aften. Problemet er bare, at man kan altså ikke lytte mens man klapper og derfor er det faktisk en uskik!\napril 25, 2009 hos 07:44\nLone – der er selvfølgelig mange grunde til at klappe i forskellige situationer, men jeg synes at nogen mennesker lider af klappe-mani.\nMen man skal selvfølgelig heller ikke være blasert. For nogle år siden var jeg på en operatur til Berlin, hvor jeg blandt andet så “Den flyvende hollænder”. Selv om det ovenikøbet var en premiere, så var der næsten ingen mennesker der klappede. Langt de fleste havde simpelthen forladt salen inden operaen var færdig. Så stod sangerne og bukkede for en tom sal – det var meget underligt. Det har jeg aldrig oplevet siden og jeg synes det var meget uhøfligt. Men det er måske helt almindeligt dernede!\napril 25, 2009 hos 11:52\nFlot indlæg og godt at København ikke brændte og godt du kom hjem og kom af med din vrede 😉 Sæt selv kommaer.\napril 25, 2009 hos 17:47\nSister – det var jo ikke hele København, men kun kirkerne! Jeg tror det skyldes et midlertidigt nedbrud i mit mentale system! 😉\napril 26, 2009 hos 08:21\nHvor jeg dog elkser dit indlæg. Jeg har tit tænkt samme tanke, hvorfor klappe hvis det man ser ikke er godt?\nOg den med landing af fly har jeg heller aldrig forstået.\nFor år tilbage så vi en ballet (og det er uhyre sjældnt jeg ser den slags), som havde fået kanon gode anmeldelser, så den måtte vi se. Jeg tror at vores forestilling om hvad ballet gik ud på var meget anderledes end det vi så. Musikken var rædselsfuld, lige til at få det dårligt over, en slags fusionsjazz med klassisk instrumenter (violin, cello osv). Jeg kan slet ikke huske hvad det handlede om, bare at de var umådeligt rædselsfuldt. Både dans og især den urytmiske musik. Vi var der i ½ time, og i den tid sad vi og debaterede om man rent faktiskt kunne gå før pausen. Min mand er meget autoritær i den retning. Jeg er komplet ligeglad. Kan jeg ikke lide det, så gider jeg ikke bruge min dyrbare tid på det.\nJeg har dog alrdig været til en begravelse hvor man klapper………….og jeg har snart været til sådanne i hele landet. Umiddelbart syntes jeg ikke om det, idet det for mange nok vil virke respektløst…………….\napril 26, 2009 hos 09:08\nSelv klapper jeg kun når jeg synes at noget har været godt – ellers er det jo helt meningsløst. Og naturligvis forlader man stedet hvis man ikke bryder sig om forestillingen – hvorfor skulle jeg spilde min dyrebare tid på noget jeg intet har ud af? Enkelte undtagelser kan gøres ved børns optræden, men også der synes jeg at et rimeligt kriterie er at de tilsyneladende har gjort sit bedste.\nOg så vil jeg for øvrigt tilslutte mig Hennys klappeaversion, for ikke nok med at folks klappen ofte overdøver artisten – men det er sket mere end en gang at jeg er blevet anklaget for at være tør og kedelig fordi jeg ikke har villet deltage i fællesklapperiet!\napril 26, 2009 hos 09:15\nJeg ville nok ikke gå så vidt som til ligefrem at ville se brændende kirker – meeen.. til den anden side så får de fleste religiøse udbrud og symboler mig nutildags at ønske dem alle forbudt, så jo, måske – hvis forestillingen var lige så slemt provokerende som du beskriver den.\napril 26, 2009 hos 13:13\nHavehyrden – stor tak. Jeg ville nok tænke som din mand. Jeg er ikke sikker på, at jeg kunne få mig selv til at gå under en forestilling. Men hvis man ligefrem sidder og diskuterer om man kan gå eller ej, så handler det vist kun om at komme ud af salen så hurtigt som muligt. Men hvordan endte det for jer? Gik I under forestillingen eller ventede I til der var pause?\napril 26, 2009 hos 13:19\nharning – det er selvfølgelig noget helt andet, når det er børn som optræder. De skal have opmuntring til at udvikle sig. Børn er ikke professionelle og derfor skal man naturligvis også tage andre hensyn.\n“Antikrist” var endnu værre end jeg beskriver det og det var mit raseri også. Jeg var virkelig gal – og det var selvfølgelig også derfor jeg ønskede at se flammerne fortære alle Københavns kirker. Det lyder naturligvis lidt bizart, men det var sandelig også en bizar forestilling.\napril 27, 2009 hos 10:03\nDet var meget spændende at læse, Jens! Jeg har jo i embed medfør måttet høre høre på en frygtelig masse klapperi – efter koncerter kan der være 10 minutters bifald, og da bliver jeg altså utålmodig og får lyst til at fade, så jeg kan komme videre. Om man skulle være forpligtet til at klappe minder mig om min yndlingsaversion – tåbelige og lange sange til familiesammenkomster. Jeg får lyst til at holde min mund og slet ikke synge med 😉 Ak ja …\napril 27, 2009 hos 10:17\nMadame – jeg har også været til koncerter, hvor der var meget lange bifald. Hvis koncerten virkelig har været så god, så synes jeg at det er helt ok. Til gengæld synes jeg at det er meget kedeligt at høre sådan et langt bifald i radioen! Det virker sådan lidt meningsløst…..\nJeg er helt enig med dig ang. festsange…… Specielt de sammenkomster, hvor der er flere sange end der er retter på bordet…… puha – jeg bliver helt udmattet ved tanken.\napril 28, 2009 hos 19:46\nDet var da en herlig, temperamentsfull post. Det smalt helt hit til Norge!\nVi klapper vel ofte av ren og skjær høflighet, – som alt det andre vi gjør av høflighet. Kanskje skulle vi være mindre høflige?\napril 30, 2009 hos 14:37\nHege – jeg har masser af temperament. Faktisk har jeg alt for meget… 😀\nJeg synes egentlig ikke at vi skal være mindre høflige. Men nogen gange synes jeg alligevel godt, at man må sige fra. Bare en gang i mellem. 😉\napril 30, 2009 hos 20:28\nI gamle dager var det annerledes, så vidt meg bekjent. Da både pep og buet man, ja, – noen kastet endog råtne egg.\nmaj 1, 2009 hos 13:19\nHege – ja, det har jeg også hørt om. Men jeg har faktisk også oplevet noget lignende i operaen i København. Publikum kastede ikke med rådne æg, men det blev både buhet og pebet – og der var “tumult” blandt publikum.\nJeg har faktisk også oplevet det modsatte: at folk råbte og skreg af begejstring gennem en hel forestilling. Men det var virkelig også en utrolig god opera. Jeg tror at der var 20 minutter klapsalver og det havde den bestemt også fortjent. 😀\nmaj 1, 2009 hos 14:49\nHmmm… jeg maa nu indroemme at jeg tit klapper af ren og skaer vane og hoeflighed, men jeg er ikke bleg for at gaa, hvis forestillingen ikke behager mig. Af hensyn til mine medmennesker ville jeg vente til en naturlig pause, saa de ikke bliver forstyrret.\nMht klapning naar flyveren lander, saa synes jeg det er lidt hyggeligt. Jeg flyver meget og det er ikke saa tit jeg er med en klappende flyver, men naar jeg er, saa synes jeg det er sjovt. Da jeg floej hjem den anden dag blev der klappet ved landingen. Der var en stor gruppe paa 24 personer med og de klappede allesammen. Hvis man skal bruge argumentet at man som det mindste kan forvente at piloten lander uden der skal klappes, saa goer det samme sig vel gaeldende for naar man gaar til en koncert…\nNu jeg har taenkt lidt over det, saa tror jeg faktisk jeg er klappefan!\nmaj 2, 2009 hos 13:50\nJeg har én gang oplevet, at passagererne klappede da piloten havde landet flyet: Et gammelt Venezuelansk fly, som IATA ikke ville anbefale eller godkende, flot pudset, med dejlige lette lædersæder, dejligt personale, og det landede på en kort bane, op ad bakke mellem to bjergskråninger, den ene blandt de 4 eller 5 højeste i Andesbjergene ved byen Merida. Nej altså – jeg får lyst til at tage derhen.\nMen det var noget andet, jeg ville skrive: Det gør altså ikke noget at folk klapper. De må også gerne klappe midt i et stykke, hvis de har lyst. Det er pænt at vente til bagefter, men det er også blodfattigt, vissent, pernittengrynagtigt.\nDet er meget uhøfligt at medtage rådne tomater og æg, når man skal i teateret! Nej, så hellere klappe lidt for meget 🙂\nI tilfældet med Rued Langgaard må man have lov at spørge, hvorfor du havde købt billet?\nJeg er heller ikke helt med på at man dyrker Wagner, af samme grund (selv om det er teknisk flot musik) og jeg kan slet ikke forstå, at Barenboim ikke har registreret forskellen mellem Verdi og Wagner.\nMan må gerne gå før forestillingen er slut, især hvis der er noget med ideologi og så’n.\nJeg råder ligefrem til det. Men ikke æg.\nmaj 3, 2009 hos 14:54\nTina – jeg synes det er vigtigt, at man tør gå fra noget som man ikke bryder sig om. Men man skal selvfølgelig ikke være blasert: det er lige så vigtigt at klappe, når man har oplevet noget godt.\nJeg ved ikke rigtig hvad jeg synes om din sammenligning mellem en koncert og at lande et fly…… Jeg synes egentlig at det er to meget forskellig ting – men jeg kan vist ikke finde nogle gode argumenter lige nu. 😉\nmaj 3, 2009 hos 14:59\nDonald – hahah! I sådan en situation ville jeg skam også klappe når flyet landede. Det er der slet ingen tvivl om. Og jeg ville være umådelig lettet over at jeg igen havde fast grund under fødderne.\nJeg havde købt billet til Rued Langgaard af flere grunde. For det første var der gjort meget reklame for forestillingen og jeg havde hørt meget om den. For det andet syntes jeg at det lød som en meget spændende og anderledes opera. Meget spændende og eksperimenterende. Men jeg var ikke klar over at det var så religiøst. Det var en stor overraskelse for mig.\nmaj 3, 2009 hos 15:16\nJeg har overværet en koncertopførelse af Antikrist engang for længe siden i Tivolis koncertsal – i min gymnasietid, tror jeg. Egentlig kan jeg ikke huske andet, end at den var meget dyster, men jeg gik da ikke. Måske skulle jeg høre den igen for at finde ud af, hvorfor jeg ikke gik …\nmaj 4, 2009 hos 09:59\nRasmine – jeg tror at “Antikrist” egner sig bedre som koncertant og sådan er den også opført mange gange, før det kongelige teater endelig lavede en rigtig forestilling. Men du husker i hvert fald ikke forkert, når du skriver at du husker den som meget dyster…….\nmaj 4, 2009 hos 21:53\nJa, jeg forstår, reklamens magt er stor. Der var en P2 reklame for Vanessa Mae (Find hende på YouTube) og den må jeg indrømme at jeg faldt for. Hun er pige, der spiller på alle strenge, så at sige.\nmaj 5, 2009 hos 18:31\nJeg kan huske, at min musiklærer i gymnasiet præsenterede os for ‘Antikrist’ UDEN tekster … fænomenal musik! Så fik vi partituret i hænderne, og på to elever nær fik alle et gevaldigt adrenalinchok over, at det var én lang helvedes-svovlpøle-opsluge-jer-syndere-prædiken. Pludselig var det svært at høre musikken uden at se ordene på den indre billedskærm, og uden at den indgroede agnosticisme fik både blod, galde og raseri til at koge – så jeg forstår dig godt. Men rent musikalsk ER det altså godt.\nAt forlade en forestilling, man ikke synes om? Det er HELT legitimt. Jeg har gjort det – ikke ofte, men det er sket.\nPS: – og jeg ventede IKKE til pausen!\nmaj 5, 2009 hos 21:09\nDonald – det var ikke kun reklamen, men også fordi alle mine venner skulle se den og talte meget om det. Så bliver man jo også nysgerrig…..\nJeg har en CD med Vanessa Mae, som jeg fik i fødselsdagsgave for nogle år siden. Jeg synes hun er utrolig dygtig. Men det er alt for moderne til mig. CD´en står og samler støv på min reol……\nmaj 5, 2009 hos 21:16\nDana – hvor er det ærgerligt, at vi ikke så “Antikrist” sammen. Så havde jeg haft da nogen at dele min vrede med efter forestillingen. Det lyder næsten som om at du blev endnu mere ophidset end mig…… Du har sikkert ret i, at musikken er god, men jeg kunne simpelthen ikke sætte mig ud over teksten og handlingen. Det var jo fuldstændig ekstremt! Jeg havde ikke tænkt på “Antikrist” som en prædiken, men jeg synes det er en meget passende betegnelse!\nmaj 8, 2009 hos 09:05\nHelt ude af kontekst – men apropos din skal læse top ti så se lige\ndet her – en vinkel som jeg ikke lige tænkte på at nævne, men som du måske vil finde interessant. 🙂\nmaj 8, 2009 hos 09:31\nJah, vi kunne sikkert have væltet hele verden bagefter ;o)\nMin gamle musiklærers pointe var egentlig, at man ikke behøver være enig for at lytte – det var i 1975 og den alternative tænknings fremmeste æra. Religiøs musik, ideologisk ‘betænkelig’ musik, programmusik. Hun mente det var vigtigt at man lyttede til MUSIKKEN, ikke til det eventuelle religiøse eller politiske budskab der lå bagved. Som hun sagde, stod vi til at tabe både viden og oplevelser på gulvet hvis vi lod politisk ‘fundamentalisme’ sortere en lang række oplevelser fra. Så vi fik oplevelser præsenteret, skal jeg lige love for!\nJeg hører stadig (lejlighedsvis) Rued Langgard, fordi han kunne skrive musik der talte til kroppen. Jeg hører stadig Wagner, når jeg er i humør til det. Og jeg tror stadig vi bliver bedre mennesker af at prøve at sætte os ind i ting på den måde. Kanhænde jeg har uret, men ….\nmaj 8, 2009 hos 22:46\nHvis det er rigtigt, hvad Dana siger, altså at når man forstår ordene, så kan man ikke høre musikken uden at sætte ordene til, så er der ingen, der forstår Wagner-operaernes ord.\nmaj 9, 2009 hos 16:55\nharning – jeg kan slet ikke gennemskue forbindelsen mellem en læseliste og dit link? Det kunne være lidt sjovt, at lave sådan en læseliste, men lige for tiden har jeg vist alt for mange andre projekter, så det bliver sikkert ikke lige nu. Selv om det kunne være morsomt….. 😀\nmaj 9, 2009 hos 16:59\nDana – på sin vis er jeg da også enig med både dig og din gamle musiklærer. Derfor hører jeg også requiemer, cantater mv. Det er jo flot musik. Jeg kan faktisk også godt lide kirker, selv om jeg ikke bryder mig om “budskabet”. Men det er jo flot arkitektur og kulturhistorie!\nmaj 9, 2009 hos 17:00\nDonald – jeg forstår slet ikke hvad du mener, men det skyldes måske, at jeg indtil videre kun kender “Den flyvende hollænder”.\nmaj 9, 2009 hos 19:56\nDonald, pointen var jo netop at lukke ordene ude – eller glemme alt om hvad diktatorer, idioter og religiøse fanatikere engang havde brugt dem til …\nHvis man ikke kan høre Wagner pga teksterne, burde man jo heller ikke kunne læse nordisk mytologi, vel? Eller nogen form for mytologi, for den sags skyld. De handler jo grundlæggende om “Blut und Boden” alle sammen.\nJens, ang. requiem-lytning … jeg tror det var Eric Satie, som engang udtalte, at et requiem ikke skal tale til hoved og hjerne. Det skal tale til den krog i hjertet, hvor sorgen hænger (det lyder meget bedre på fransk). Når jeg er i det eftertænksomme hjørne, hører jeg også gerne den slags. Et godt requiem åbner nogen ventiler …\nmaj 9, 2009 hos 20:59\nHm.. forklaring må vist lige vente lidt. 🙂\nmaj 14, 2009 hos 13:13\nmaj 14, 2009 hos 13:37\nSister – lige nu er jeg endelig ved at skrive et indlæg og så håber jeg også at jeg når at komme en tur rundt i blogland i dag. 😀\nmaj 14, 2009 hos 13:49\nHehe – du tog lige ordene fra mit tastatur Sister Bonde. 🙂\n…Og tak for oplysningen Jens. 🙂\nmaj 14, 2009 hos 14:34\nharning – jeg arbejder på sagen…… Jeg er desværre blevet lidt forsinket, da jeg også lige skulle smide en chokoladekage i ovnen….. 😀 Men lige om lidt sker der endelig noget nyt her på bloggen.\n« Mendelsohn, Strauss og Nina Stemme\nEndelig update »


Hvordan fjerner Studynerdz.com | Sådan fjerner\nStudynerdz.com er en side, der vises i tilfælde af en invasion. En adware formået at infiltrere dit system. Og, den side er din første fingerpeg om invasionen. Anerkende det som et tegn på, for det er hvad det er. Du kan se, cyber trussel spilder ingen tid. Det spreder sine korruption, så snart den invaderer. Så det tager ikke lang tid, før du lider under følgerne af sit ophold. Adware forstyrrer dine online aktiviteter, non-stop. Den fylder dit tv med annoncer. Det omdirigerer dig til et utal af ondsindet tredjepart sider. Og, styrker den Studynerdz.com en på dig, hvert givet øjeblik. Det betyder ikke glip af en mulighed for at vise det. Åbne en ny fane, og det er der. Skriv en søgning, og det er blandt resultaterne. Alle de annoncer, du ser, er ‘Drevet af Studynerdz.com.’ Og som om, at indbrud ikke er nok af en forurettelse, det forsøger at sætte dig op for mere. Af bombarderer dig med alarmer, der anmoder om, at du tillader push-meddelelser. Det beder dig klikke på Tillad, og accepterer at modtage endnu flere forstyrrelser. Ikke! Må ikke sætte dig op for flere afbrydelser. Så snart du begynder at se de Studynerdz.com webstedet, accepterer det som et tegn på, at det er. Anerkender tilstedeværelsen af en adware. Og, handle imod det ASAP. Undgå online afbrydelser, den halter, og systemet går ned. Befri dig selv for infektion med tilstedeværelse af den første chance, du får. Det er den bedste ting du kan gøre. Gør det nu!\nStudynerdz.com popper op på grund af dig. Ja, du. Du fik på en skødesløs mest ubelejlige tidspunkt. Og, nu du sidder fast med en infektion. Det kan virke forvirrende, så lad os uddybe. Ingen adware kan indtaste dit system uden dit samtykke. Værktøjet er at spørge, om du kan godkende sine indlæg. Og fortsæt kun hvis du giver grønt lys. Men tror ikke det er en simpel udveksling. Det er noget, men. Ja, værktøjet er at spørge. Men, nej, det behøver ikke at gøre så direkte. Det ville efterlade for meget til tilfældighederne. Så, for at undgå risiko for afstødning, at infektionen bliver svindel. Det er stadig beder om din tilladelse. Men det gør det i den sneakiest mulige måde. Det gemmer sig bag spam e-mails, falske opdateringer, freeware, ødelagte links. Infektionen har masser af tricks til at vælge fra. Det er op til dig at kigge forbi dem. Du er den sidste linje af forsvaret. Sørg altid for at gøre din due diligence. Vide, hvad du vil give til dit system. Læs vilkår og betingelser, kigge efter det med småt, og dobbelt-tjekke alt. Selv en lille ekstra opmærksomhed går en lang vej. Vælg forsigtighed over skødesløshed. Man holder trusler ud. De andre opfordrer dem i.\nEfter adware får adgang til dit system, være på vagt. Du er i for ganske ubehagelig oplevelse. Det værktøj, ikke kun skabe ravage på dit system. Det er også bringer din privacy. Ja, cyber trussel steder i dit eget liv i fare. Det er fordi, det har instruktioner til at stjæle data, og derefter udsætte det. Tag ikke fejl! Det følger heraf, gennem sin programmering. Når ansøgningen invaderer, sin spionage begynder. Det er ikke kun et indgreb i din browser, men overvåger hvert eneste skridt. Og registreringer i det, samt. Ja, værktøjet er en registrering af alt, hvad du foretager dig online. Derefter, når det skønner det har indsamlet nok data, provenuet til at sende det. Det hænder over de stjålne oplysninger til ukendte personer, bag det. Cyber-kriminelle med ondsindede dagsordener. Ikke mennesker, der skal have adgang til dine følsomme oplysninger. Lad dem ikke få fat i det. Beskyt dig selv og din PC mod skadelig infektion. Anerkender dets eksistens, og at handle imod det. Finde sin præcis gemmer sig i, og slette det på opdagelse. Jo før, jo bedre.\nAdvarsel, har flere anti-virus scannere fundet mulige malware i Studynerdz.com.\nStudynerdz.com forbinder til internettet uden din tilladelse\nIntegrerer i webbrowser via browserudvidelse Studynerdz.com\nStudynerdz.com viser kommercielle annoncer\nFælles Studynerdz.com adfærd og nogle andre tekst emplaining som info relateret til adfærd\nStudynerdz.com deaktiveres installeret sikkerhedssoftware.\nStudynerdz.com foretages Windows OS-versioner\nFjerne Studynerdz.com fra Windows\nSlette Studynerdz.com fra Windows XP:\nSlette Studynerdz.com fra Windows 8 og 8.1:\nSlette Studynerdz.com fra din browsere\nStudynerdz.com Fjernelse fra Internet Explorer\nOpsige Studynerdz.com fra Chrome


Gunsport.dk | Almindelige betingelser - Pistolskydning og revolverskydning\n1. Alkohol. Der må ikke være indtaget alkohol før arrangementet. Alle gæster skal være 100 % ædru ved fremmøde. Der må ikke indtages alkohol under arrangementet. Der må ikke indtages alkohol efter arrangementet, så længe man opholder sig på skyttecentrets område, – medmindre man har fået en særlig tilladelse hertil.\n2. Aldersgrænser. Vi har en aldersgrænse på min. 16 år. Unge under 18 år skal være ledsaget af en voksen, der har ansvaret for dem.\n3. Dresscode mv. Det er ikke tilladt at bære camouflagetøj eller paramilitær-/politi-lignende påklædning. Det er ikke tilladt at bære påklædning med tekst, billeder og tegninger – eller at have synlige tatoveringer, som vil kunne virke provokerende eller stødende. Provokerende opførsel eller sprogbrug er ikke tilladt.\n4. Mødetidspunkt. Det er vigtigt at alle møder til den aftalte tid, da alle skal deltage i den indledende sikkerhedsinstruktion. Ved for sen fremmøde kan vi ikke garantere, at vi kan nå at afholde et fuldt arrangement. Sørg for at alle deltagere er bekendt med vores adresse og kørevejledningen.\n5. Identitetscheck. Vi forbeholder os ret til forud for et arrangement at udbede os deltagerliste med navn, adresse og fødselsdato på alle deltagere. Ved manglende modtagelse af deltagerliste betragtes bestilt arrangement som aflyst fra kunden side. Alle skal senest på dagen før start af arrangement udfylde oplysninger med navn, adresse og fødselsdato. Der vil være identitetscheck. Der skal her kunne forevises gyldig legitimation i form af sygesikringskort og billed-id. Kan en deltager på dagen ikke fremvise gyldigt ID kan vedkommende ikke deltage i arrangement. Vi kan herudover op til 3 dage før et arrangement anmode om, at alle deltagere på dagen skal kunne fremvise ren straffeattest.\n12. Kontaktinformation. For endeligt at kunne reservere et arrangement skal vi som minimum have følgende kontaktdata fra dig: Navn, e-mail og mobiltelefonnr. Manglende oplysninger vil medføre, at din reservation ikke er gældende.\n13. Betaling, forudbetaling og depositum. Vi tilbyder flere betalingsmuligheder; kontant på dagen, MobilePay, fakturering efter arrangement (kun AS selskaber) samt forudbetaling. Der vil altid kunne kræves hel- eller delvis forudbetaling/depositum. Ved aftale om forudbetaling/depositum skal det aftalte beløb være registreret på vores konto senest den oplyste dato. Manglende aftalt forudbetaling/depositum medfører, at aftale om arrangement er ophævet. I tilfælde af aflysning fra kundens side tilbagebetales evt. indbetalt forudbetaling/depositum, dersom aflysningen sker senest 3 hverdage før det aftalte arrangement. Ved senere aflysning eller ved manglende fremmøde tilbagebetales forudbetaling men ikke depositum. Depositum udgør altid 600 kr. medmindre andet er aftalt.\n14. Gavekort. Gavekort er kun gyldige dersom de er betalt. Gavekort, som ikke er betalt inden for 1 måned fra udstedelse bliver annulleret. Betalt depositum ved bestilling af gavekort tilbagebetales ikke. Ved betaling med gavekort skal gavekortet medbringes og afleveres på dagen. Ved elektronisk modtagne kort (pdf-fil) kvitteres på dagen for indløsningen af gavekortet.\n15. Aflysning, manglende fremmøde og force major. Ved kundens aflysning af et bestilt arrangement senere end 2 hverdage før afholdelse eller ved manglende fremmøde tilbagebetales betalt depositum ikke. Er der tale om et gavekort, er gavekortet ikke længere gyldigt, men kan forlænges mod en merbetaling for dækning af vores udgifter. Gunsport kan aflyse et arrangement dersom sygdom eller force major umuliggør afholdelse af et arrangement (f. eks. ekstremt vejr). I sådanne tilfælde tilbagebetales forudbetalt beløb.\n16. Cookies og persondatapolitik\nVores hjemmeside anvender cookies. Cookies er små filer, som gemmes på din enhed. Første gang du besøger os får du information om brugen heraf, og hvordan du kan deaktivere cookies. Vi anvender udelukkende cookies til optimering af vores egen hjemmeside samt til brug for statistik over besøg.\nFor fremsendelse af gavekort, faktura eller andet materiale kan vi have brug for:\nPå dagen for et arrangement eller forinden kan vi udbedes os følgende data på alle deltagere:\nFormålet med de listede data er at overholde gældende regler for afvikling af skydning for ikke-medlemmer af skytteforeninger.\nModtagne data opbevares kortets muligt og slettes så snart der ikke længere er brug for dem.


Peter Liljensten i pressen som personlig træner og løbecoach\nSom professionel personlig træner og løbecoach har jeg med mere end 10 års erfaring, trænet rigtige mange kunder på forskellige træningsniveauer. Alt fra ungdoms fodboldspiller, til store virksomheder, som har fået en sundere livsstil og øget performance.\nJeg har skabt virksomheden Peterliljensten for at kunne hjælpe en masse mennesker med at få opfyldt deres ønsker og mål. Men også for at undgå dårlig coaching, som man tit får smidt i hovedet mange steder man søger hjælp.\nJeg har både været i Det Grønne Område, Fit Living´s Løbeskole, Eurowoman online web magasin, DR3 morgengymnastik og i starten af 2016 medvirker jeg i Løbemagasinet, hvor jeg viser dig en masse gode træningsøvelser, så du kan blive en bedre løber uden at få løbeskader.\nIdeen med at starte egen virksomhed, har jeg altid haft, men ikke gjort noget ved. Så da jeg fandt ud af, at løb er Danmarks største sportsinteresse, og jeg kunne se, at folk løb meget forskelligt, kom ideen til at hjælpe en masse mennesker.\nLæs om mig Fit Living Løbeskole\nEr du klar til at løbe hurtigere eller længere − eller måske begge dele? Så snør skoene, for her får du opskriften og sommerens bedste løbeprogrammer til både den korte og lange distance med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nLæs hele artiklen om kort distance her\nLæs hele artiklen om lang distance her\nTo ting jeg gør, når jeg træner for mig selv, som jeg ikke vil indrømme\nVelfortjent snack efter træning\n– Efter en lang løbetur om søndagen skal der energi indenbords – og selv om jeg har forbrændt masser af kalorier, hvad er så bedre end at forkæle sig selv med en jordbærkage fra bageren? Det sker altså tit…\nHumor for fulde drøn\n– Jeg hører altid Langt fra Las Vegas på cyklen på vej ud til mine kunder. Det har jeg det skide sjovt med, og så er jeg klar til at være den sjoveste træner fuld af godt humør og god energi med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nLæs hele artiklen om to ting jeg gør, som jeg ikke vil indrømme her\nKan du komme i TOP FORM på 6 uger?\n“Jeg er så vild med resultatet”\nLaila på 36 år, var træt af vægten og havde mistet glæden ved at løbe. Den fandt hun i den grad igen med intervalløb, trappe, teknik og helkrops styrketræning, som hun har trænet fem gange 30 minutter om ugen både hjemme i stuen og ude i naturen. Laila har holdt to hviledage, som var forskundt fra hinanden, så hun har kunne restituere fuldt ud fra de hårde træningsdage med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nLæs om hvordan jeg fik Laila i top form på 6 uger i Fit Living her\nLæs den fulde artikel på Fit Living "Topform på 6 uger"\n45 Fantastiske løbetips der gør en forskel\nJUBIIII – Så er jeg med i Fit Living magasin, hvor jeg har skrevet om 3 løbetips det kan gøre en stor forskel, som aktiv løber. Ja især hvis du ønsker at blive en verdensmester på dit helt eget træningsniveau. Se om du kan finde de 3 tips i deres magasin med din personlig løbetræner Peter Liljensten. Du for lige en af dem her:\n“Er tiden knap, så kombiner små intervaller med forskellige kropsøvelser. Det er en god kombination, og du kan nå meget på 30 minutter. (PL)”\nKom i superform 8 dage\nEr det lige nu, at du trænger til at give formkurven et kick opad, så du kommer godt i gang efter ferien? Prøv vores skrædersyede program med både løb og styrketræning og se, hvor meget du rykker dig på bare otte dage med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nKom i superform på 8 dage med din personlige løbetræner\nLidt om artiklen\nPersonlig træner og løbecoach Peter Liljensten er stor tilhænger af planken, der styrker og stabiliserer din kropsstamme, så du får en stærk ryg og lænd og en flad, tonet mave. Peter vil i den kommende tid give dig inspiration til en sundere livsstil på Eurowoman.dk.\nMorgengymnastikken – Intervaltræning – Del 1| DR3\nJeg har været så heldig, at blive en del af morgengymnastikken på DR3. Som er et program, der for dig op af sofaen kl. 07:00 om morgen, så der er ingen undskyldninger for at komme i gang med træningen. Så hvis du har 9 minutter, og gerne vil forbrænde en masse kalorier, så kan du følge med, hvor jeg viser dig en masse intervaltræning.\nMorgengymnastikken – Intervaltræning – Del 2| DR3\nJeg har været så heldig, at blive en del af morgengymnastikken på DR3. Som er et program, der for dig op af sofaen kl. 07:00 om morgen, så der er ingen undskyldninger for at komme i gang med træningen. Så hvis du har 9 minutter, og gerne vil forbrænde en masse kalorier, så kan du følge med, hvor jeg viser dig en masse intervaltræning med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nMorgengymnastikken – Løbeteknik – Del 1| DR3\nJeg har været så heldig, at blive en del af morgengymnastikken på DR3. Som er et program, der for dig op af sofaen kl. 07:00 om morgen, så der er ingen undskyldninger for at komme i gang med træningen. Så hvis du har 9 minutter, og gerne vil forbrænde en masse kalorier, så kan du følge med, hvor jeg viser dig en masse tekniktræning med din personlig løbetræner Peter Liljensten.\nMorgengymnastikken – Løbeteknik – Del 2 | DR3\nMAGASINET BRYLLUP & FEST\nKOM I KJOLEFORM\nEt kommende bryllup er en god anledning til at kridte løbeskoende, komme i træningstøjet og få masser energi under planlægning og komme i kjoleform. Uanset om du skal tabe dig, ønsker at komme i bedre form eller få ny energi, kan en personlig træner hjælpe dig med, at nå dine mål og holde motivationen i gang. Få sved på panden med personlig træner og løbecoach Peter.\nLøbeteknik træning med fem teknikøvelser\nMåden, du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være svært at rette dit bevægelsesmønster og bygge en ny løbestil op. Du kan dog gøre rigtig meget for at optimere din løbeteknik og din løbeøkonomi. Som personlig løbecoach giver jeg dig her et indblik i løbeteknik samt et par øvelser, du selv kan arbejde med.\nLæs med her, når løbetræner Peter Liljensten guider dig:\nTest din kondi – med en coopertest og Bip-test\nVil du gerne have en status for din løbekondi, så er en selvtest altid et godt sted at starte. Personlig træner og løbecoach eksperten Peter Liljensten giver her et godt indblik i de to testmetoder Coopertesten og Bip-testen.\nLæs med her, når løbetræner Peter Liljensten guider dig til kondi:\nTest din kondi - med en coopertest og biptest\nVI vil alle gerne vige udenom løbeskaderne, og faktisk er der en række forholds og huskeregler, som mindsker risikoen. Personlig løbecoach Peter Liljensten giver dig her sine bedste råd til forebyggelse af løbeskader.\nLæs med her, når Peter Liljensten guider dig til forbyggelse af løbeskader:\nDet er mange forskellige måder, du kan bygge din intervaltræning op på, men der er dog en række regler, du bør følge, hvis du vil have det optimale ud af intervallerne. Det primære formål med intervaltræning er, at forbedre konditionen (maksimal iltoptagelse) og sprintevnen på de sidste meter (hastighedsteknik). Dette opnår du ved at belaste kredsløbet mest muligt i så lang træne med en intensitet, der ligger tæt på den maksimale iltoptagelse, i det omfang der er muligt.\nLæs med her, når løbetræner Peter Liljensten guider dig til effektiv intervaltræning:\nDet er både sjovt og effektivt at tænke variation ind i din træning. Personlig løbecoach Peter Liljensten giver her sine bedste råd til bakke trappe og strandtræning, så det er bare med at komme godt igang med træningen.\nSådan for du variation i din løbetræning med din personlig løbetræner\nLæs mere her: http://www.chrichri.dk/foodhealth/health/2016/04/hvornaar-paa-dagen-er-det-bedst-at-traene/\nDu kan læse mere her: http://www.chrichri.dk/foodhealth/health/2016/04/team-chrichri-paa-bootcamp/\nDu kan læse mere her: http://www.chrichri.dk/foodhealth/health/2016/04/chrichri-bootcamp-vores-treaningsprogram/\nResultatet af 4 ugers ChriChri Bootcamp\nHvordan kommer du en løbeskade til livs? Med udgangspunkt i forståelsen for løbets fysiske love og kroppens mekanik. Vil jeg give dig mit bud på hvordan du med en simpel tilgang løber udenom de forbande løbeskader.


Genopfindelsen af genbrug – Odense Bys Museer\nI de senere år har genbrug fyldt mere og mere i den politiske debat, og det skyldes øget fokus på, at jordens råstoffer ikke findes i ubegrænsede mængder. Det gælder også de fossile brændstoffer, der ofte anvendes, når råvarerne skal forarbejdes til salgbare produkter. Og når disse udvindes og afbrændes, fører det til udledning af klimafjendtlige drivhusgasser. Derfor drives nutidens genbrugsbølge af en af øget klimabevidsthed – en erkendelse af, at rovdrift på klodens begrænsede ressourcer kan have fatale følger for nuværende og ikke mindst for kommende generationer.\nGenbrug har eksisteret til alle tider, men ikke nødvendigvis med samme baggrund. Under begge verdenskrige iværksatte myndighederne informationskampagner for at få befolkningen til at genbruge alt fra køkkenaffald til gamle klude, papir og flasker. Baggrunden var her, at tilførslen af råvarer og brændstoffer var begrænset eller fraværende, især fordi søkrigen hindrede skibstransporter i at nå frem med råmaterialer langvejs fra. Mantraet i disse genbrugsbølger var, at affald ikke skulle betragtes som et problem, men af mangel på bedre som potentielle råvarer.\nTenvægten er lavet af et skår fra et smadret lerkar, fundet ved Ringe i en affaldskule fra yngre bronzealder (ca. 600 f.v.t.). Den er et eksempel på, at man nu og her skulle bruge råmateriale, og derfor fandt man et potteskår i den nærmeste affaldsdynge. Foto: Jens Gregers Aagaard.\nNår arkæologer graver i oldtidens affaldslag – i køkkenmøddinger, affaldskuler og i de tykke lag af affald, som vi med et positiv-ord betegner som ”kulturlag” – finder man hyppigst genstande, som ikke har haft megen værdi som genbrugsmateriale. Man udnyttede råvarerne til det yderste, og gik det færdige produkt itu eller blev det helt slidt ned, blev det repareret eller omdannet til en ny, funktionel genstand. En knækket bue kunne forvandles til knivskæfte, en knækket pilespids kunne omhugges til en skindskraber med skaft, et brækket bronzesværd kunne slibes ned til en dolk – ja selv et smadret lerkar kunne omdannes til spillebrikker. Baggrunden for denne tilgang var mangfoldig. I nogle tilfælde var genstanden meget værdsat, fordi den var lavet af et råmateriale, der var begrænset adgang til, og som derfor var forbundet med status. Derfor var det naturligt at ”up-cycle” det til en ny, brugbar genstand, hvor det genbrugte råmateriale også kunne udtrykke en vis status. I andre tilfælde vurderede man velsagtens, at energien og tiden blev brugt mest fornuftigt ved at genbruge noget, der lå lige foran snuden. I stedet kunne man så investere de sparede ressourcer i at fremskaffe livsnødvendigheder som mad og varme. Det er en tilgang, som med et moderne udtryk kan betegnes som en ren og skær cost-benefit-analyse!\nTenvægt lavet af et skår fra en gryde af klæbersten, fundet i et affaldslag fra vikingetiden (ca. 900 e.v.t.) ved Ejby Mølle. Selv om man lige så vel kunne have lavet tenvægten af et skår fra et lokalt produceret lerkar, valgte man et kasseret skår af en stenart, som var importeret fra Norge. Dermed fik tenvægten også et eksotisk skær og dermed karakter af et statusobjekt. Foto: Jørgen Nielsen.\nAlle steder og til alle tider har mennesket praktiseret genbrug. Selv om man nogle gange fornemmer, at aktørerne i de politiske debatter mener, at de har ”opfundet” genbrug som et middel til at løse klodens råstof- og miljøproblemer, er det altså ikke tilfældet. Nutidens genbrugstanke er ganske enkelt et udtryk for – ja genbrug! Glædelig jul til alle!\nJulenissen har flettet en stjerne af en side fra et prøvetryk til Odense Bys Museers genudgivelse af en af H.C. Andersens billedbøger. Andersen ville have elsket denne stjerne, for han var selv en ivrig genbruger af materialer til sine decoupager. Foto: Mogens Bo Henriksen.


Nordic Break League 2021 - World Finals\nPubliceret den: 22-09-2021\nForeningen Nordic Break præsenterer\nBREAKDANCE I VERDENSKLASSE I AMAGER BIO\nD. 22 oktober 2021 ligger København rammerne for en af Skandinaviens største breakdance battle, hvor energiske og akrobatiske dansere fra ind- og udland, sammen med deres crew, dyster om at blive Nordic Break League World Champions!\nNordic Break League er en international 2 mod 2 breakdance konkurrence. Ud over hoved-battlen om aftenen, vil der være indledende runder og en kids battle for de unge talenter under 15 år. Det bliver en af de største og mest prestigefyldte breakdancekonkurrencer København længe har set, og deltagerne vil battle ansigt til ansigt på moves og skill. Nordic Break League trækker de allerstørste internationale navne til København. De kommer for at vinde æren og pengene, men mest af alt for at give et show der kommer til at vælte salen omkuld! Bliv hevet ud ad din travle hverdag, når Nordic Break League viser dig hiphoppen og streetkulturen. Det bliver en oplevelse udover det sædvanlige. Det er i Amager Bio, det er for hele familien, og det bliver ikke større i Danmark!\nInternational 2v2 Break Battle\nTid: 19.00 – Dørene åbner 17.00\nBilletter: 150 DKK\nProgram: 17:00 Dørene åbner\n17:30 2vs2 Indledende battles\n19:00: 1vs1 Kids Battle\n20:00 Main battle\nTak til Børnekulturhus Ama’r, Dansk Sportsdans Forening, Hotstepper, Beatjump og CBDanmark for støtten.\nFor mere info se www.NordicBreak.dk eller kontakt arrangør Emilio Sanchez på 53 38 78 21 eller Contact@nordicbreak.dk\nhttps://www.flickr.com/photos/193957764@N02/51485683612/in/dateposted-public/ https://www.flickr.com/photos/193957764@N02/51485683367/in/dateposted-public/ https://www.flickr.com/photos/193957764@N02/51487186449/in/dateposted-public/\nMellemtoftevej 7 3 th\nNordic Break Poster 2021.jpg


Tandsbusk 34, Tandslet, 6470 Sydals\nVilla med god beliggenhed i Tandslet\nJeres nye adresse i Tandslet, som er en landsby på Sydals, byder på et velfungerende lokalsamfund, hvor det sociale fællesskab er i højsædet. Byen har pasningstilbud, Tandslet Friskole (0-9 klasse), købmand, busforbindelse og fritidsaktiviteter i blandt andet Sydals Hallen. Der er kort afstand til Høruphav, samt Mommark, hvor man kan nyde en gåtur ved vandet. Og så har man kun omkring 20 minutters kørsel til Sønderborg.\nHer har du muligheden for at få en fin regulær villa, beliggende i et attraktivt villakvarter i Tandslet, hvor børnene frit kan lege rundt. Her er kort afstand til Børnehave, Tandslet friskole, den lokalekøbsmand samt idrætsanlæg. Overfor huset ligger boligområdets legepladsen.\nFra vejen bliver man mødt af en rødstens villa, med en fin stor indkørsel, og en tilhørende carport. Villaen fremstår i god stand, hvor man i de seneste 10 år har skiftet bl.a. vinduer og døre. Huset er også installeret med en varmepumpe, hvilket gør at boligen er billigere at varme op.\nKvadratmeterne i villaen er godt udnyttet med tre fine værelser, et køkkenalrum som er i åben forbindelse med en vinkelstue, badeværelse, entre og et bryggers med god plads.\nMed udgang fra køkkenet, kommer man ud på en delvis overdækket terrasse, hvor man kan tilbringe mange hyggelige stunder. Huset har en yderligere dejlig lukket have, med mange gode hyggekroge.\nHer får du en velindrettet villa, som du selv kan sætte et præg over, eller flytte ind som det er!


NATURLIG ENERGI · Nyhedsmagasinet om vindkraft og vindmøller - Juli 2013\nSkidt og kanel i NY ve-lov … 5\nFolketinget har revideret VE-loven. De vigtigste ændringer handler om køberet og værditabsordning og er trådt i kraft 1. juli. Energistyrelsens forudgående evaluering viste, at køberetsordningen i stor udtrækning ikke fungerede, som politikerne havde tænkt sig. Når markedskræfterne og de politiske ønsker trækker i hver sin retning, er det Folketingets mulighed at beslutte strammere rammer, så lovgivningen kan komme til at virke efter hensigten. Der er nu vedtaget ændringer, som har til formål at medføre en større udbredelse af det lokale ejerskab. Der er lovgivet om mere information og bedre annoncering af køberetten. Kravene til udbudsmaterialet og revisorerklæring er skærpet, og Energinet.dk skal mere på banen i forhold til information om køberetsordningen. Men nye absurditeter er også indført.\nEU-parlamentets miljøudvalg vedtog 19. juni at give EU’s kollapsede CO2-kvotesystem endnu en lille chance. Der er 50% chance for som nabo til nye møller at få værditabserstatning, og man skal i så fald bo tæt på møllerne. Hvordan beviser man, at møllen var i tiptop tilstand, før den fik en skade? Svaret kan afgøre, om skaden dækkes af forsikringen. Vi ser på ændringerne i den reviderede VE-lov. Nye husstandsmøller er på vej efter den seneste regelændring.\nFra de tekniske konsulenter … 14-16\nGlasfibervinger holder evigt - eller gør de? Strange Skriver gennemgår risici og muligheder. Steen N. Buss advarer om, at et forholdsvis nyt gear ikke i sig selv er en garanti mod gearskader.\nDebat … 20-22\nFlere udlands-kabler er ikke løsningen, når vindmølleejere i mange lande vil sælge deres strøm samtidig. Vind-el og varme bør integreres lokalt, mener Preben Maegaard.\nVindproduceret el i april og maj … 25-30\nVindens energiindhold blev i april 95% og i maj 56%. Året som helhed har dermed indtil videre kun budt på 87,5% af vinden i et gennemsnits-år. Ikke desto mindre har de ca. 5.000 danske vindmøller i de sidste 12 måneder sparet afbrænding af 3,3 mill. tons kul og udledning af 7,6 mill. tons CO2.\nForsidens motiv er hentet i Vodskov nord for Aalborg, hvor vindmøller ved Nordjyllandsværket gør, hvad de kan for at reducere behovet for brændsel. De er fotograferet af Nikolaj Skovdal Sønder.


smushi.dk - Catering og receptions menu.\nSMUSHI udtænkt og produceret med passion for skønhed og design.\nI en størrelse der passer perfekt til en snack eller en anretning.\nHVAD ER EN SMUSHI?\nSmushi er en finurlig fusion mellem dansk smørrebrød og japansk sushi. Vores danske kulinariske kulturarv blandet med Japansk skønhed. Smushi er en visuel nydelse udført med faglig stolthed og stilsikker smag for ingredienser.\nSmushi er en anelse større end en sushi.\nsmør·re·brød | \_ ˈsmoe̅rəˌbroe̅t͟h\nDefinition af smørrebrød:\nSkiver af brød smurt med smør og belagt med pålæg.\nsu·shi | \_ ˈsü-shē\nDefinition af sushi:\nJapansk nationalret kunstfærdigt udskåret rå fisk og skaldyr toppet på marinerede ris.\nsmu·shi | \_ ˈsmü-shē\nDefinition af smushi:\nKombination af det danske smørrebrød og den kunstfærdige sushi tilllagt ekstra kreativitet.\nFor os i Smushi er skønhed alt afgørende.\nDagligt producerer vi de små friske smørrebrød og kager der leveres til vores faste partnere. Desuden leverer vi til private arrangementer og event eller runde fødselsdage. Vi vil være at finde på enkelte festivaller med vores nyudviklede SMUSHI gademadder.\nVi glæder os til tiden efter "corona" og til at se hvad den nye fremtid bringer af muligheder for samarbejde. Smushi vil som altid være smukke og smagsfulde men muligheden for køb af dem - vil måske blive meget mere spændende end før Corona.\nGRUNDLÆGGER AF SMUSHI®\nDe anrettes nemt og hurtigt til en kølemontre eller på en tallerken til gæsterne. Vejledning datomærkning og håndtering står på pakkerne.\nDet er nemt og smukt.\nAlt det bedste fra de klassiske smushi, de gode råvare, det fantastiske rugbrød og de perfekte størrelser der gør det muligt, at få flere smags varianter i et og samme måltid.\nAlt det og meget mere er taget med ud til gader og stræder og i festivaller.\nØnsker du at være en del af dette tilbyder vi erhvervssamarbejde helt ned til bare en weekend, hvor der ikke kræves start kapital eller store uddannelser.\nSkriv et par ord om dig selv og lad os tage en snak omkring en erhvervs pakke for en weekend eller uge.\nLeveres i bokse.\nHvid, sort & grøn marmor\nSmushi deler nyheder når der sker nyt både hos os selv eller i fælles branche. Du vil altid kunne afmelde dig fra vores nyhedsmails.\nSmushi bruger kun din e-mail til at sende de nyheder, du har valgt. Persondataloven indeholder regler om ret til indsigt, ret til at gøre indsigelse mod behandling af persondataoplysninger og ret til at få berigtiget oplysninger. Læs mere under vores Persondata Lovgivningen. Smushi Bruger kun din email til at sende de nyheder du har valgt. Persondataloven indeholder regler vores persondapolitik.


Language Dansk (da)English (en)\nGå til kurset "Gratis Selvhypnose for alle" - Klik her\nDu kan bruge selvhypnose til\nHente ubevidste informationer frem\nStrukturere dit underbevidste sind\nFå en mere rolig hverdag\nBringe "kommandoer" til dit underbevidste der gør det nemmere at nå mål.\nGraviditets & Fødselshypnose Kursus for Gravide\nGraviditets og Fødselshypnose for gravide\nDu vil på dette kursus lære, hvordan du hypnotiserer dig selv til en smertefri fødsel. Kurset er et online kursus, så du kan følge det på alle tider af døgnet og gennemgå det så mange gange du har lyst til.\nPå kurset vil du komme igennem følgende emner:\nHvad er Gravidhypnose (fødselshypnose) og hvordan virker det?\nHvordan du ændrer dine forventninger til fødslen.\nForskellen på fysisk og mental afslappethed.\nVigtigheden af, at vælge det rette fødested (ønskeliste i pdf format til fødestedet)\nHvordan du bedøver dig selv (hypnoanalgesi).\nHvordan du beholder bedøvelsen i vågen tilstand.\nHvordan din mand kan bringe dig i hypnose.\nHvordan tankens kraft påvirker alle celler i kroppen.\nHvordan du øger din modtagelighed overfor hypnose.\nHvad er farvede ord? Og hvorfor skal de undgås?\nHvordan du eliminerer frygt før fødslen.\nHvordan du sikrer en hurtig og behagelig udvidelse under hele fødslen.\nHvordan du udfører selvhypnose til de dybe niveauer, hvor naturlig smertelindring opstår.\nHvordan du kan styre frigivelsen af vigtige beroligende hormoner under fødslen.\nVejtrækningsøvelser der sikrer dit barn den nødvendige ilt under fødslen.\nHvilke ansvarsområder du kan tildele din mand for at lette dit sind.\nLændemassage og mellemkødsmassage (kan forhindre at du sprækker).\nDerudover er der over 30 videoklip med instruktioner.\nPå kurset får du 3 stk. mp3 filer som du kan downloade og bruge til at forberede dit sind til en behagelig fødsel:\nNår du har købt kurset, vil du med det samme modtage en ordrebekræftelse, der indeholder en kursusnøgle. Kursusnøglen giver dig adgang til kurset.\nPassword er : neuroen\nGå til "Hypnose Forum" - Klik her\nVi kender den alle sammen. Den lille gnavende følelse af jalousi. Den kan være en lille påmindelse om at man er glad for sin partner, men den kan også være meget belastende. DR2 Tema ser nærmere på jalousiens væsen - lørdag 15. december kl. 20.00.\nNår du har købt kurset, vil du med det samme modtage en ordrebekræftelse, der indeholder en kursusnøgle samt en udførlig vejledning, så du kommer godt igang med kurset.\nDet enkelte kursus starter først når du har aktiveret kursus-nøglen. Du har 14 dage til at gennemføre kurset. Videoklip fra kurset vil stadig være tilgængelig efter de 14 dage, så du kan se dem igen og igen.\nHvert kursus er normeret til ca. 4 timer. Du kan bruge meget mere tid på det afhængig af, hvor meget du går i dybden med materialet.\nEfter kurset modtager du et personligt deltagerbevis i pdf format.\nTidligere Liv & LML\nPå kurset følger vi en mand og en kvinde der begge lider af araknofobi. Du vil se at der er forskellige årsager til deres problems opståen og du vil lære at anvende de teknikker og metoder der effektivt eliminerer den "ukontrolable" tilstand.\nHvem får neglepilleri?\nNeglepilleri er i princippet lidt ligesom det at bide negle, men udtrykket er bare anderledes. Alle kan få det og mange har det i mindre grad når de bliver nervøse. Det er meget irriterende for en person som gerne vil holde sine hænder og negle pæne, da det bliver fuldstændig umuliggjort af den evindelige pillen på området i og omkring neglene. Det kan samtidig også være ret smertefuldt og besværligt med forskellige salver der skal ind og blødgøre huden fordi denne hele tiden bliver generet. Samtidig er der også det sociale aspekt i at en person med problemer omkring neglene af nogle bliver kategoriseret som en nervøs person. Denne selvopfattelse påvirker ofte "neglepilleren" negativt og bidrager til et ringere selvværd. Så der er mange positive fordele ved at kunne få løst dette problem.\nDu vil på dette kursus få alle de informationer du skal bruge for at løse neglepilleri en gang for alle.\nPå dette kursus vil du se to klienter som hver især har brug for at kunnne henholdsvis finde motivationen til at læse og koncentrationen til studiet. Det mest interessante er at der i deres underbevidste sind ligger vidt forskellige oplevelser og indlæring til grund for hvordan det kan være at de reagerer som de gør. Nogle grunde som de overhovedet ikke var bevidst om, men som efter afdækningen under hypnoanalyse giver dem en kognitiv (tankemæssig) indsigt som forandrer deres læselyst uden bevidst indsats.\nHovedpine og hypnoterapi\nHovedpine er et fysisk udtrykt symptom som mange mennesker lider af i dag. Meget ofte har det intet at gøre med at folk er stressede, arbejder meget o.lign. Ofte er det underbevidstheden som prioriterer og vurderer forskellige situationer som specielt faretruende uden at de i virkeligheden er det. Problemet er at underbevidstheden ikke har "opdaget" at personen har forandret sig bevidst. Det gør at det underbevidste sender signaler gennem centralnervesystemet til personen. Signaler som skal få personen til at stoppe op. Men disse bliver ignoreret af det bevidste sind. Dette skaber en spændingstilstand som får de mindre blodårer (kapilærer) til at trække sig sammen. Disse spændinger giver hovedpine og yderligere stress og energitab.\nDu vil få nøglen til hvordan du finder de kraftigst udløsende spændingstilstande i personen. De som virkelig efter hypnoterapi vil skabe forandring i den permanente del af hukommelsen.\nDu skal være opmærksom på, at kurset udelukkende består af de essentielle teknikker, til brug for behandling af lige præcis det enme du har valgt.\nSkære Tænder under søvn\nHvordan opstår tænderskæring?\nPå kurset vil du følge en klient som kommer to sessioner for tænderskæring. Du vil følge hvordan hypnoanalysen afdækker problemet i det ubevidste. Samtidig bliver der brugt Partsterapi til at "tale" med kæben som et led i det terapeutiske forløb. Du vil kunne se og høre hvordan klienten reagerer på afdækningen og hvilke indre følelsesmæssige spændingstilstande der fører til tænderskæring.\nDu vil kunne bruge dette kursus til at arbejde med alle der lider af tænderskæring.\nHvis du er tandlæge er dette et interessant og enkelt alternativ til en bideskinne.\nGraviditets & Fødselshypnose Instruktør\nGraviditets- og Fødselshypnose Instruktør\nDette kursus er for dig som gerne vil udvide dit arbejdsområde til, at omfatte hypnose brugt til at give klienten en smertefri fødsel.\nHvordan du ændrer klientens forventninger til fødslen.\nVigtigheden af, at din klient har indflydelse på fødestedet (ønskeliste i pdf format til fødestedet)\nHvordan du hjælper klienten til at bedøve sig selv (hypnoanalgesi).\nHvordan du demonsterer for klienten at de kan beholde bedøvelsen i vågen tilstand.\nDu lægger et anker/trigger, så klientens partner kan reaktivere den hypnotiske tilstand på fødselstidspunktet.\nHvordan du øger klientens modtagelighed overfor hypnose. (meget vigtigt!)\nHvordan du eliminerer klientens frygt før fødslen.\nHvordan du sikrer at klienten oplever en hurtig og behagelig udvidelse under hele fødslen.\nHvordan du underviser klienten i at udføre selvhypnose til de dybe niveauer, hvor naturlig smertelindring opstår.\nHvordan du lærer klienten at styre frigivelsen af vigtige beroligende hormoner under fødslen.\nVejtrækningsøvelser, der sikrer at din klients barn får den nødvendige ilt under fødslen.\nHvilke ansvarsområder der kan tildeles klientens partner for at lette dit sindet for den gravide.\nLændemassage og mellemkødsmassage (kan forhindre at klienten sprækker ved fødsel).\nDerudover er der over 35 videoklip med instruktioner.\n+ 7 scripts til download, hvor du kan lære sprogbruget i forbindelse med den hypnotiske process med gravide.\nPå kurset får du 3 stk. mp3 filer som du kan downloade. Du er velkommen til at bruge de tre nedenstående mp3 i din klinik i forbindelse med graviditets- og fødselshypnose, men IKKE at distribuere dem via nettet eller øvrige medier.\nGraviditets- og Fødselshypnose er allerede ved at fange an. Og hen over de næste par år, vil det blive mere og mere populært. Ikke mindst pga. den moderne og aktive kvinde ønsker/forlanger en god og behagelig metode til at undgå smerter og opnå en behagelig fødsel. Metoden med at bruge hypnose før fødsel er allerede meget udbredt og brugt i bla. USA.\nNår du har købt kurset, vil du med det samme modtage en ordrebekræftelse, der indeholder en kursusnøgle samt en udførlig vejledning, så du kommer godt i gang med kurset.\nDet enkelte kursus starter først når du har aktiveret kursus-nøglen. Du har 14 dage adgang til kurset, mens videoklip og mp3 vil være tilrådighed hele tiden på din online kursuskonto.\nForudsætning: Du er uddannet hypnotisør, hypnoterapeut, psykolog, læge, psykoterapeut eller NLP terapeut. Du skal have grundlæggende kendskab til hvordan du inducerer den hypnotiske tilstand.\n21 Mar, 01:27\n21 Mar, 01:33


Registrer Working capital effectiveness En reducering af din driftskapital giver store fordele på kort tid\nDriftskapitalen er et af de få resterende områder, som kan frigøre betydelig likviditet til virksomheden på relativt kort tid uden store omstruktureringer. Likviditeten kan bruges til f.eks. at udnytte vækstmuligheder eller forbedre nøgletal såsom afkastet på den investerede kapital og repræsenterer derved en stor mulighed for at forbedre virksomhedens værdi.\nVi fokuserer på fire overordnede områder ved reducering af driftskapitalen med mulighed for at frigøre kontanter:\ntilgodehavender – forbedring af virksomhedens indkassering af tilgodehavender\nskyldige beløb til kreditorer – optimering af virksomhedens betalingsbetingelser\nlager – forbedring af virksomhedens lagerstyring i form af f.eks. bedre planlægning, gennemløbstid og ordreopfyldelse\nforvaltningen af aktiver – bedre udnyttelse af virksomhedens aktiver. Fokus er på alt fra f.eks. sale and lease back til optimering af skat og styring af CAPEX\nVi tager en meget struktureret tilgang til de underliggende problemer såsom barrierer fra f.eks. kunder og leverandører og via kontroller og ansvar i forbindelse med reduceringen af driftskapitalen. Det sikrer, at reduktionen leverer vedholdende fordele.\nFlemming Hållén-KraghAssistant Director, +45 30 93 51 76


Trafiksag tog syv måneder i kommunen – Gladsaxebladet\n17. dec 2018, 14:03\nJeg fik smadret et bundkar på min bil Wergelands Allé i slutningen af maj\nAf Henrik Kuni\nAf Henrik Kuni, Wergelands Alle 39, 2860 Søborg\nJeg fik smadret et bundkar på min bil Wergelands Allé i slutningen af maj. Skaden skyldes et ulovligt udført bump, som er nr. 2 regnet fra Søborg Hovedgade. Jeg startede en erstatningssag overfor kommunen, men nu over et ½ år efter er sagen stadig ikke afgjort. Jeg har for lang tid siden bevist, at bumpet er forkert udført, men kommunen har ikke sat et advarselsskilt op, på trods af jeg fik skade på bundkarret. Advarsel til alle, der kører på Wergelands Allé: Kør ikke over bump nr. 2 med større hastighed end 15 km/t!\n(afventer pt. Vejdirektoratets måling af G-kraft på stedet).\nFor højt bump på Wergelands Allé er udbedret\nAf Britt Vorgod Pedersen, Afdelingschef By- og Miljøforvaltningen\nHenrik Kuni skriver om en rigtig uheldig hændelse på Wergelands Allé, hvor han har fået en skade på sin bil efter at have kørt over et bump. Sagen har desværre trukket lidt ud i forbindelse med afgørelsen om, hvorvidt bumpet er for højt eller ikke.\nDet er nu konstateret, at bumpet er for højt i forhold til den tilladte hastighed på vejen. Bumpet er derfor i sidste uge blevet udbedret, så vi forhåbentlig undgår skader fremover. Erstatningssagen kører som en forsikringssag, og her er det min klare forventning, at Henrik Kuni vil få tilkendt en erstatning.