Alt for travlt. Angst via Skype. Internationalt papir. Bolette siger - PDF\nAlt for travlt. Angst via Skype. Internationalt papir. Bolette siger\nDownload "Alt for travlt. Angst via Skype. Internationalt papir. Bolette siger"\nMads Harald Eskildsen\n1 9. november årgang Dansk Psykolog Forening 18 Alt for travlt Tilstanden er stress, men ledelsen foretrækker at sige travlhed. Ny dansk forskning fra vores arbejdspladser. Side 4 Bolette siger Unge psykologer skal bryde vanetænkningen om karrieren. Interview med Bolette Christensen. SIDE 10 Internationalt papir De første danske psykologer har nu modtaget det europæiske psykologcertifikat, EuroPsy. SIDE 14 Angst via Skype Patienten bor i Holland, behandlerne er i Århus. Læs en case om psykologbehandling via Skype. SIDE 16\n2 9. november årgang Dansk Psykolog Forening Unge psykologer skal bryde vanetænkningen om deres karriere. Interview med Bolette Christensen. SIDE 10 De første danske psykologer har nu modtaget det europæiske psykologcertifikat, EuroPsy. SIDE 14 Patienten bor i Holland, behandlerne er i Århus. Læs en case om psykologbehandling via Skype. SIDE Tilstanden er stress, men ledelsen foretrækker at sige travlhed. Ny dansk forskning fra vores arbejdspladser. SIDE 4 LEDER Gennem AC er Dansk Psykolog Forening fortaler for, siger at akutpakken følges op af en samlet redningspakke for dagpengeregler.bolette dem, der er ramt af de strammere Alt for travlt Internationalt papir Angst via Skype Medlemsblad for Dansk Psykolog Forening Brug for akut indsats D er er ord, vi ikke gradbøjer, og akut er et af dem. De skal bruges med en vis forsigtighed, på samme måde som de allerstørste overskriftstyper, så tager vi dem for pålydende, når de endelig optræder. Sådan som det er tilfældet med det udspil, regeringen netop har lanceret, og som skal bidrage til at skaffe job til personer, der ellers ved årsskiftet ville falde for dagpengegrænsen. Behovet for en jobhjælpepakke er vitterlig akut, og uanset indenrigspolitiske tacklinger og en række tekniske udfordringer er initiativet værd at gå positivt til. Blot at vente på, at faldlemmen åbner sig, vil være både kynisk over for de ramte og udtryk for en skidt politik på vegne af vores alle sammens fælles økonomi. Gennem AC er Dansk Psykolog Forening fortaler for, at akutpakken følges op af en samlet redningspakke for dem, der er ramt af de strammere dagpengeregler, og mere fremadrettet af en plan for egentlig jobskabelse i den private sektor. Det flugter også med de jobinitiativer, vi allerede har sat i gang for vores egne medlemmer. I en tid, hvor ikke mindst mange dimittender ser med uro på deres jobmuligheder, må Psykologforeningen imidlertid ikke afvente de løsninger, der kommer til os udefra. Sammenholdt med de fleste øvrige akademiske grupper rammes psykologerne ganske vist blidt, idet blot 16 af vores medlemmer står til at ramme dagpengegrænsen. Men dels gør deres situation ikke mindre krav på foreningens indsats, blot fordi de er få, dels har vi netop mulighed for at yde hjælp, fordi problemets omfang endnu er overskueligt. Netop nu søger vi kontakt med de berørte ud fra ønsket om at tilbyde dem individuelle løsninger oven i de muligheder, de kan trække på gennem a-kasse og jobcenter. Alle vil få tilbudt samtaler med foreningens konsulent på beskæftigelsesområdet. Foreningen har også en tæt kontakt med Norsk Psykologforening, idet det norske psykologarbejdsmarked er sluppet fri af den internationale krise. Men vi agter at sætte ind med flere andre initiativer. Der er ikke én løsning på den akutte situation og heller ikke kun én vej til den langsigtede jobskabelse. I et samvirke mellem de samfundsmæssige tiltag, dem, der udspringer af a-kasse og fagforeninger, og så naturligvis de lediges egne initiativer er der mulighed for at undgå den meget alvorlige udvikling, som ellers truer fra om to måneder. Dansk Psykolog Forening Stockholmsgade 27, 2100 København Ø. Tlf Fax: Psykolog Nyt Stockholmsgade 27, 2100 København Ø. Tlf Redaktion: Claus Wennermark, ansv. redaktør Jørgen Carl, redaktør Heidi Strehmel, bladsekretær/annoncer DK ISSN: Layout og Tryk: Jørn Thomsen Elbo A/S Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir Oplag: Kontrolleret oplag (FMK): 9468 ex. Trykoplag: ex. Medlem af Danske Specialmedier Indsendt stof: Indsendte artikler dæk ker ikke nødvendigvis redaktionens eller foreningens holdninger. Redaktionen forbeholder sig ret til at afvise, forkorte eller redigere indsendte artikler. Redaktionen påtager sig ikke ansvar for artikler, der indsendes uopfordret. Forside: Colourbox NYT: Annoncer 2012 Job- og tekstsideannoncer mv.: DG Media, tlf , Anfør Psykolog Nyt i emnefeltet Små rubrikannoncer (maks. 1/6 side): Psykolog Nyt, tlf > Psykolog Nyt > Annoncer Abonnement/2012: kr. + moms. Deadline (kl. 12) Nr. Deadline Udgivelse 20 19/11 7/ /12 11/1 2 7/1 25/1 Eva Secher Mathiasen, formand for Dansk Psykolog Forening\n3 REDAKTIONELT Små forskelle i honorarerne Er der forskel på indtjeningsgrundlaget for selvstændige psykologer henholdsvis med og uden ydernummer? Det spørgsmål ønsker Selvstændige Psykologers Sek tion at afklare. På baggrund af en spørgeskemaundersøgelse fra sommeren 2012, har man nu et svar. Undersøgelsen viser, at der kun er små forskelle i de honorarer, psykologerne tager, både når det gælder den generelle spredning og forskellene mellem psykologer med og uden ydernummer. Langt de fleste psykologer opkræver ho norarer i spændet mellem 800 og kr. pr. konsultation. Der blev desuden spurgt om psykologernes samarbejde med netværk og forsikringsselskaber, et emne, der optager mange psykologer. En arbejdsgruppe er ved at udarbejde en rapport om forsikringsselskaber og netværks betydning for arbejdet som selvstændig. Denne rapport er en del af fire indsatsområder, som arbejdsgruppen arbejder ud fra. De andre er vejledning til selvstændige, som arbejder med netværk, kommunikation til borgere og forsikringsselskaber, samt en undersøgelse af, hvordan andre liberale erhverv har håndteret udfordringen med netværk. Indtjeningsundersøgelsen er tilgængelig på > Løn og Arbejdsvilkår > Selvstændig. amm Når der tildeles ydernummer Hvordan kan det være, at jeg ikke har fået et ydernummer, når der er en psykolog 20 km væk, der synes langt mindre kvalificeret end mig?. Afslag på ansøgninger om ledige ydernumre kalder erfaringsmæssigt på spørgsmål om kriterier for tildeling af ydernumre og undren over, hvordan man i bedømmelsesudvalget overhovedet når frem til, hvem der skal have, og hvem der ikke skal. Det har foranlediget Dansk Psykolog Forenings to medlemmer af udvalget, cand.psych. Merete Strømming og cand.psych. Yvonne Kronberg, til at udarbejde en beskrivelse af, hvordan udvalget arbejder. Her kan man læse om, hvordan udvalget arbejder med at vurdere ydernummeransøgninger, ligesom ansøgere kan finde gode råd om, hvad de skal gøre, når de søger ydernummer. Geografi er en vigtig (afgørende) parameter, erfaring en anden, ligeså faglige kvalifikationer. Men det hele indgår i en helhedsvurdering. Vejledningen kan ses på > Løn og Arbejdsvilkår > Selvstændig > Praksisoverenskomst. amm Børnehuse på vej Partierne bag satspuljen har besluttet at etablere et børnehus i hver af landets fem regioner. Ideen er at skabe ét samlet sted, hvor børn, der har været udsat for overgreb, kan få den nødvendige professionelle hjælp af fagligt personale, sociale myndigheder og politi. Der er afsat 35 mio. kroner til børnehusene oven i et tilsvarende beløb, som blev afsat til samme formål sidste år. kos Slut med faxen I 1980 erne var de det hotteste hotte: Telefaxen vandt indpas i alle kontorvirksomheder med de helt mirakuløse muligheder, der lå i at overføre billeder (tekst, tegninger osv.) pr. telefon. En revolution, så længe den varede. Men dels havde telefaxen irriterende svagheder alle brugere har bandet over, at maskinen spiste flere ark på én gang, eller at telefonforbindelsen røg under transmissionen dels dukkede med internettets fremmarch nye, hurtigere og mere pålidelige alternativer op. Så Fra oktober 2012 har Psykolog Nyt ikke længere nogen fax. Få vil bemærke det, og vel næppe nogen savne det. For en sikkerheds skyld bevarer Dansk Psykolog Forening indtil videre sit faxnummer: jc PSYKOLOG NYT NR SIDE 3\n4 TILBAGE PÅ JOB Stress og hvad så Hvad sker der på arbejdspladsen, når en medarbejder sygemeldes med stress? Et stort dansk forskningsprojekt giver vigtig viden om, hvordan ledelse og kolleger tænker og agerer. M edarbejdere sygemeldt på grund af stress er efterhånden ikke et sjældent syn i de psykologiske praksisser. Mange medarbejdere har gennem deres arbejdsplads sundhedsforsikring adgang til gratis psykologhjælp i forbindelse med fx en stress-sygemelding. Siden 2003 er erstatningerne til netop behandling hos psykologer og psykiatere vokset markant fra to millioner kroner i 2003 til 120 millioner kroner i 2009 (1). Således modtager og behandler mange psykologer i dag sygemeldte medarbejdere med stress. Et af de vigtigste mål i denne behandling er ofte, at den sygemeldte kommer tilbage i arbejdet. Det kan her være nyttigt for behandlerne at have indsigt i den organisatoriske verden, den sygemeldte skal tilbage til. I Hvidbogen om mentalt helbred, sygefravær og tilbagevenden til arbejdet (Borg et al. 2010) har man samlet den nyeste danske og internationale videnskabelige litteratur på området. Her fandt man evidens for, at en koordineret behandlingsindsats, som sikrer hurtig adgang til evidensbaseret behandling, effektivt kunne forebygge visse arbejdsmæssige konsekvenser af mentale helbredsproblemer. Det var dog her en forudsætning, at der var mulighed for at modificere arbejdsopgaverne. Man fandt også indikation for, at interventioner gennemført af fagpersoner med ekspertise inden for arbejdsmiljø og arbejdsmarkedsforhold med fokus på både person- og arbejdsrelaterede faktorer, reducerede sygefraværslængden hos syge- SIDE 4 PSYKOLOG NYT NR\n5 PSYKOLOG NYT NR SIDE 5 modelfotos: Colourbox\n6 meldte med mentale helbredsproblemer. Det er således vigtigt, at man i behandlingen af sygemeldte med stress ikke kun behandler individet, men også inddrager arbejdet og arbejdspladsen. I Hvidbogen anbefales det, at alle relevante aktører inddrages, når en medarbejder med mentale helbredsproblemer skal tilbage til arbejdet efter en sygemelding. Arbejdspladsen bør inddrages så tidligt som muligt, så tilbagevenden til arbejdet kan planlægges. Hvidbogen påpeger, at effekten af interventioner påvirkes af individuelle og arbejdsrelaterede faktorer samt den kontekst, individet indgår i, og man efterlyser viden om, hvilke mekanismer interventionerne virker igennem og derved skaber positive effekter. Er det fx øget viden hos ledere, der gør dem bedre i stand til at foretage relevante ændringer i arbejdsopgaver, eller måske ændrede holdninger hos kolleger, der får dem til at handle mere imødekommende over for den kollega, som vender tilbage. Også Andersen, Nielsen & Brinkmann (2012) konkluderer, at arbejdspladsen er afgørende for den sygemeldtes tilbagevenden til arbejdet. På baggrund af otte kvalitative studier af høj-medium kvalitet konkluderer de, at den sociale støtte på arbejdspladsen og mulighederne for ændrede arbejdsvilkår og gradvis tilbagevenden er afgørende for, om den sygemeldte vender tilbage til arbejdet. Ledelsesmæssig ambivalens Disse forskningsresultater var medvirkende årsag til, at COPEWORKundersøgelsen (Se faktaboks) blev sat i værk. Vi ønskede at undersøge, dels hvad der skete på arbejdspladsen, dels om sygemeldingen og behandlingen havde en betydning på arbejdspladsen. Endvidere ønskede vi at identificere, hvilke forhold på arbejdspladsen der havde betydning for, at den sygemeldte kom tilbage til sit job. Medarbejdere sygemeldt på grund af stress er efterhånden ikke et sjældent syn i de psykologiske praksisser. Undersøgelsen viste store belastninger på de sygemeldtes arbejdspladser, og sygemeldingerne var ofte udløst af flere samtidige belastninger. Lederne beskrev især et massivt arbejdspres, omstruktureringer og nedskæringer. Behandlerne vurderede ligeledes, at næsten alle sygemeldte var belastet af et generelt dårligt arbejdsmiljø fx omstruktureringer, og at næsten alle sygemeldte havde oplevet et stort arbejdspres. Samtidig var langt de fleste blevet sygemeldt på grund af bl.a. dårlig ledelse. De fleste sygemeldte var belastet af tre-fire arbejdsrelaterede belastninger samtidig, og alle sygemeldte var belastet af minimum én arbejdsrelateret belastning. Samtidig oplevede de fleste sygemeldte også en eller to belastninger i privatlivet. Det var vores indtryk, at mange ledere befandt sig i en ambivalens mellem på den ene side medfølelse og empati og på den anden side et forretningsmæssigt perspektiv. Lederne skulle hjælpe den sygemeldte tilbage, og mange opbyggede gennem sygefraværssamtaler en fortrolighed med den sygemeldte og fik indsigt i den sygemeldtes liv og belastningerne. Samtidig måtte lederne løbende vurdere, om de troede, den sygemeldte ville komme tilbage, eller om man måtte afskedige den pågældende. Nogle ledere oplevede at blive presset fra øvre ledelse i forhold til at afskedige efter 120 sygedage. Flere ledere beskrev, at det var svært at balancere mellem fortroligheden med den sygemeldte og samtidig være den som skulle skride til afskedigelse, hvis man ikke troede den sygemeldte ville komme tilbage inden for en acceptabel tid: Det kan være svært, også som mellemleder, fordi man også kan blive presset oppefra, ikke. Og sådan: det er fint nok, men nu har hun været syg i tre måneder, hvad har du tænkt dig? Så den synes jeg er svær, at være det der mellemled, for jeg kan jo også godt se, vi kan ikke bare holde døren åben på ubestemt tid, vi har også en forretning, der skal drives. (leder, det private) Fralagde sig ansvaret I de kvalitative interview oplevede vi, at lederne havde et stort fokus på belastningerne i de sygemeldtes privatliv og på deres personlighed, når de skulle forklare grunden til sygemeldingen. Dette skønt lederne anerkendte, at der var meget belastende vilkår på arbejdspladsen. Fokus på den sygemeldtes personlighed eller privatliv var en måde, hvorpå lederne fralagde sig ansvar for sygemeldingen. Jeg har en medarbejder, som er ekstremt dedikeret til sit arbejde, meget detaljeorienteret Hun er verdens bedste mor, dvs. hun vil altid gerne hente sine børn kl. tre Når hun holder børnefødselsdag skal hun altid lave hjemmelavet boller, altid lave hjemmelavet marmelade, de holder ikke fødselsdag én gang, de holder tre gange, fordi først kommer børnehave, venner og familien Hun går ned med stress. (leder, det private) En anden måde, lederne fralagde sig ansvar på, var ved at så tvivl om, hvorvidt den sygemeldte var rigtig stresset. Altså jeg kan i hvert fald være i tvivl, lige med hende kan jeg godt være i tvivl, om det er mere, altså det kan være dobbelttydet. Jeg er ikke i tvivl om, at hun er ked af det, det er hun 100 %, og hun er skuffet, og hun er ærgerlig og trist og ked af det, så det er hun 100 %. Øhm, men jeg er i tvivl, om hun har stress, i min lægmandsdefinition af stress (leder, det private) Rigtig stress blev fx forbundet med ikke at kunne komme ud af sengen og ikke kunne overskue noget. De interviewede vurderede stress ud fra deres egen forestilling og viden om stress, og flere udtrykte en skepsis i forhold til den sygemeldte. Problemet ved dette var, at langt de fleste interviewede havde en meget begræn- SIDE 6 PSYKOLOG NYT NR\n7 om COPEWORK På Bispebjerg hospital blev der i udført en kvalitativ undersøgelse af 38 arbejdspladser, som alle havde en sygemeldt medarbejder med stress i behandling. Formålet var at belyse, hvad der skete på arbejdspladsen, når en medarbejder var sygemeldt med stress, og om sygemeldingen havde en betydning på arbejdspladsen? Undersøgelsen bestod af: 41 interview og 58 spørgeskemaer med 64 ledere og arbejdsmiljørepræsentanter fra 38 arbejdspladser. Vurdering af årsagen til stress-sygemeldingerne fra læger eller psykologer, generel information om de sygemeldte samt de sygemeldtes egen vurdering af deres psykiske arbejdsmiljø udfyldt i Copenhagen Psychosocial Questionnaire. Kvalitativdata blev analyseret gennem meningskondensering, kategorisering, temaanalyse og fortolkning. Kvantitative data blev analyseret gennem statistiske analyser. COPEWORK er udført i samarbejde med en række læger og psykologer. Projektleder er DrMedSci. Bo Netterstrøm. Resultaterne fra undersøgelsen er under publikation, og en samlet projektrapport til Arbejdsmiljøforskningsfonden ventes at blive publiceret på inden udgangen af november. set forståelse af stress, symptomer på stress, og hvad der kunne være årsag til stress. En tredje måde, hvorpå lederne fralagde sig ansvar, var gennem en italesættelse af travlhed og ikke stress. Travlhed blev beskrevet som et grundvilkår på arbejdspladsen, man var skåret så meget ned, at alle havde travlt. Men travlhed kunne også være noget positivt og blev ikke forbundet med noget, man blev syg af. Denne italesættelse lagde igen ansvaret over på den sygemeldte selv. Nej, vi snakker om, at vi har meget travlt, og at der er pres på, og folk er fyldte. Det snakker vi meget om. (leder, det offentlige) Hvorfor fralægge sig ansvar? Mange ledere oplevede, at kollegerne som udgangspunkt antog, at stresssygemeldingen skyldtes arbejdet, hvis ikke andet blev meldt ud. Kollegerne kunne selv blive nervøse for selv at blive syge og forventede forandringer i arbejdsmiljøet. Samtidig måtte kollegerne ofte dække den sygemeldtes arbejde, hvilket gav ekstra frustration, som lederen måtte håndtere. Herudover oplevede mange ledere et pres fra øvre ledelse for stadig at skulle nå samme økonomiske målsætninger på trods af den manglende arbejdskraft. Flere ledere beskrev, at det havde negative konsekvenser for deres personlige bonus at have en langtidssygemeldt medarbejder, og at de ikke blev belønnet for deres indsats over for den sygemeldte. PSYKOLOG NYT NR SIDE 7\n8 Lederne havde ikke kontrol med eller viden om, hvornår den sygemeldte var parat til at komme tilbage, og havde ingen indflydelse på forbedringer af belastningerne i privatlivet. Det kunne således være svært at påtage sig ansvar for en situation, man reelt ikke havde kontrol over. Mange ledere oplevede at de ikke var rustet til at håndtere stress-sygemeldingen. De havde meget begrænset viden om stress og havde travlt med at håndtere det daglige arbejde på afdelingen. Endvidere følte flere ledere ikke, at arbejdspladsen støttede dem med at håndtere den sygemeldte. Flere ledere havde ingen mulighed for at få hjælp eller vejledning og følte således, at de stod alene med ansvaret. Hvad tænkte kollegerne? Det var vigtig for kollegerne at føle sig informeret om sygemeldingen, årsagen til stress-sygemeldingen og planerne for den sygemeldtes tilbagevenden. Hvis ikke årsagen blev meldt ud og den sygemeldte ingen kontakt havde med arbejdspladsen, kunne kollegerne spekulere på, om det var deres skyld, ledelsens skyld, og om man burde have gjort noget anderledes. Jeg synes, det der med at man måske ikke melder så meget ud, der er nogen rigtig grimme rygter og sådan sådan er det jo på en stor arbejdsplads, hvor folk, hvis ikke man kan få af vide, hvad der foregår, jamen så finder man selv på et eller andet måske sandheden havde været en god idé fra starten. (medarbejder, det offentlige) På flere arbejdspladser blev der beskrevet en ambivalens med hensyn til den sygemeldte. Kollegerne følte på den ene side medlidenhed og forståelse, på den anden side en irritation og frygt for selv at blive syge på grund af det ekstra arbejde i forbindelse med sygemeldingen. I undersøgelsen fandt vi, at kollegernes reaktion på den sygemeldte afhang af forskellige faktorer: 1) Hvordan sygefraværet påvirkede kollegernes arbejde. 2) Lederens håndtering og involvering af kollegerne samt lederens italesættelse af den sygemeldte. 3) Viden, tabu og forståelse af stress på arbejdspladsen. 4) Kulturen på arbejdspladsen, fx om arbejdspladsen generelt var åben og rummelig i forhold til sygemeldte, eller blev sygemeldte afskediget som del af fyringsrunder eller efter 120 sygedage. 5) Kollegernes forhold til den sygemeldte, fx om den sygemeldte var vellidt, kendt som arbejdsom, samt interne venskaber. Psykologens rolle Som behandler af sygemeldte med stress kan det være nyttigt at holde disse organisatoriske forhold for øje. En vigtig ting at være opmærksom på er, at kontakten mellem leder og den sygemeldte er afgørende for den sygemeldtes tilbagevenden. I undersøgelsen fandt vi, at kontakten ofte lå til grund for, om lederen troede på en succesfuld tilbagevenden eller afskedigelse. På arbejdspladser. hvor lederen beskrev en god kontakt til den sygemeldte, var det generelt lykkedes at få den sygemeldte tilbage i arbejdet under behandlingen. Disse ledere beskrev en løbende kontakt, personlig og telefonisk. I denne kontakt var tillid vigtig, og man talte åbent om årsagen til stresssygemeldingen. På andre arbejdspladser havde der været meget lidt eller dårlig kontakt mellem leder og den sygemeldte, her var det oftest endt med en afskedigelse. Således kan det være nyttigt som behandler at støtte den sygemeldte i en god kontakt til arbejdspladsen, kolleger og leder under sygemeldingen, samt støtte den sygemeldte i at formulere, hvilke belastninger denne har oplevet, og hvilke ændringer der er behov for i arbejdet for at vedkommende kan komme tilbage. Herudover kan man som behandler overveje, om arbejdspladsen og lederen kan have gavn af mere information om stress, psykoedukation, prognose samt anbefalinger i forhold til, hvordan den sygemeldtes tilbagevenden til arbejdet helt konkret kan forløbe. Dette kan både gøres gennem skriftligt vejledning, eller ved at man som behandler tager med ud på arbejdspladsen, sammen med den sygemeldte og rådgiver om stress og tilbagevenden til arbejdet. Referencer Yun Ladegaard, cand.psych., Forsker, Bispebjerg Hospital, Arbejds- & Miljømedicinsk afdeling (1) Andersen, Nielsen & Brinkmanns (2012). Meta-synthesis of qualitative research on return to work among employees with common metal disorders. Review. Scand. J, Work Environ Health 38(2) p Borg, V., Nexø, M.A., Kolte, I.V., Andersen, M.F. (2010): Hvidbogen om mentalt helbred, sygefravær og tilbagevenden til arbejde: NFA. Strauss, A.L., & Corbin, J. (1990). Basics of qualitative research: Grounded theory procedures and techniques. Newbury Park, CA: Sage, pp Charmas, K. (2003). Grounded Theory. In Denzin. N.K. & Lincoln, Y.S. (eds.): Strategies of Qualitative Inquiry, 2nd edition. Thousand Oaks, CA: Sage, pp Charmas, K. (2006). Constructing Grounded Theory. A Practical Guide through Qualitative Analysis. London: Sage. Flick, U. (2011). Mixing Methods, Triangulation, and Integrative Research. In Denzin, N.K. & Giardina, M.D. (eds.). Qualitative Inquiry and Global Crises. Left Coast Press, pp Kvale, S. (2007). Doing Interviews. London: Sage. Kvale, S. & Brinkmann, S. (2008). Interviews: Learning the craft of qualitative research interviewing. London: Sage. Netterstrøm, B. Friebel, L. & Ladegaard, Y. (2012): The effects of a group based stress treatment program (the Kalmia concept) targeting stress reduction and return to work. A randomized, wait-list controlled trial. Journal Environ Occup Sci. 1(2) SIDE 8 PSYKOLOG NYT NR\n9 MCCANN CPH Voksne kan også få noget ud af at lege med farver. En endnu bedre pension, for eksempel. Vores nye version af e-pensionstjek kan automatisk trække dine tal direkte fra Pensionsinfo.dk. Og så kan du i ro og mag afprøve forskellige scenarier og se, hvad en eventuel justering af din pensionsordning vil betyde i kroner og ører. Resultatet skal helst være grønt. For det er et klart signal om, at pensionsopsparing og dine dækninger lever op til vores anbefalinger. Skulle det modsatte være tilfældet, får du med det samme at vide, hvad du kan gøre for at skifte fra rød eller gul til grøn. Som regel kan du straks bringe orden i sagerne med et par klik. Men start med at klikke dig ind på sebpension.dk. SEB Pension.\n10 INTERVIEW De skjulte Psykologer er mindst lige så kvalificerede til lederjob som andre, mener Børnefondens administrerende direktør Bolette Christensen. Hun opfordrer unge psykologer til at bryde vanetænkningen om deres karriere. foto: Kennet Havgaard SIDE 10 PSYKOLOG NYT NR Delefrit 4 9-årige Bolette Christensen er en af de få psykologer i Danmark, som har et lederjob på topniveau. Hun kan se tilbage på en karriere som lederudviklingschef i forsikringskoncernen Baltica og siden som mangeårig direktør i Dansk Industri, inden hun for et år siden blev administrerende direktør for Børnefonden. Børnefonden er en af Danmarks største udviklingsorganisationer med godt 40 ansatte herhjemme og flere end 800 ansatte fordelt på fem lande i Vestafrika. Børnefonden arbejder for at skabe bedre vilkår for fattige børn og unge i nogle af verdens fattigste lande. Med en uddannelse som psykolog skiller Bolette Christensen sig ud fra mængden af ledere i danske organisationer og virksomheder. Det bliver hun af og til mindet om, når folk spørger ind til hendes arbejde og hendes baggrund. - Folk tror, jeg er økonom eller noget lignende, sikkert fordi jeg har været leder i så mange år. Men for mig at se handler ledelse først og fremmest om mennesker, selv om der selvfølgelig også skal være styr på økonomien. Derfor undrer Bolette Christensen sig også over, at der ikke sidder flere psykologer i danske chefstole. Hun mener, årsagen skal findes i mange psykologers vanetænkning. - Jeg tror, det ligger i kulturen blandt psykologer. Psykologer tænker, at de skal have et job med rigtig psykologarbejde, siger hun, og peger på, at de få psykologer i lederjob til en vis grad har en selvforstærkende effekt: - Når der kun sidder få psykologer i ledende stillinger, er der også kun få rollemodeller, som yngre psykologer kan se op til, når de selv skal vælge en karriere. Bolette Christensen tilføjer, at hun selv gennem sine år i dansk\n11 ledertalenter Om Børnefonden erhvervsliv har noteret sig, at folk fra visse andre faggrupper er væsentlig bedre end psykologer til at tænke i vidt forskellige jobmuligheder. Det gælder eksempelvis antropologer. Lysten skal være der Bolette Christensen understreger, at ledelse efter hendes opfattelse ikke er noget, man kan læse sig til. Hverken på psykologistudiet, på Handelshøjskolen eller nogen andre steder. - Det handler om at have lysten til at lede og nå mål i samarbejde med andre mennesker. Du skal kunne få andre mennesker til at udvikle sig sammen med deres opgaver, kolleger og målsætninger. Jeg kan ikke se, hvorfor psykologer skulle have mindre lyst til at lede end folk fra andre faggrupper, siger hun. Hendes eget hurtige bud på nogle stikord, som folk med lederambitioner kan tage med sig, lyder således: - Hvis man drømmer om at blive leder, vil jeg sige, at man skal være opmærksom på, at en leder skal turde træffe beslutninger, turde vælge fra og vælge til og om nødvendigt tage de konflikter, som ens beslutninger medfører. Og så skal man have modet til at sige ligeud, at man er i stand til at levere de resultater, der er nødvendige. Blik for individ og organisation Bolette Christensen peger på, at psykologer, modsat professionelle fra mange andre faggrupper, har den fordel som ledere, at de kan tænke i både organisationsudvikling og i det enkelte individs udvikling. - I 1990 erne var der en bølge med teambuildingkurser og holdarbejde. Siden 2000 har vi set en modbølge med individuelle coaches og personlige rådgivere. Der er kommet meget mere fokus på individet. Her har psykologer naturligvis en styrke, men som leder Børnefonden er en uafhængig udviklingsorganisation baseret på sponsorater og virksomhedssamarbejde. Organisationen hjælper flere end børn og unge med at skabe deres egen fremtid i nogle af verdens fattigste lande. Børnefonden skaber desuden job til over 800 ansatte i Afrika, der bidrager til at udvikle deres egne samfund igennem arbejdet med børnene og de unge. Se skal du også kunne læse organisationen, da vi som individer ikke kan stå alene. Vi er del af en helhed i organisationen. - Derudover kan psykologer tænke i relationer. Børnefonden arbejder eksempelvis i Danmark og fem lande i Afrika. Et af mine mål er, at Børnefonden skal være én organisation, og her er det vigtigt at tænke i, hvordan relationerne er mellem de enkelte medarbejdere, både på samme arbejdsplads og inden for organisationen på tværs af grænser. Bolette Christensen fremhæver kulturforskellene blandt de ansatte i Afrika og Danmark som en ressource for Børnefonden, der skal operere i meget forskellige kulturer med det fælles og overordnede mål at give Afrikas talenter mulighed for at udvikle deres samfund. Ved at forstå den enkelte ansattes motivationer og finde plads til forskellighederne inden for rammerne af organisationens overordnede strategi kan Børnefonden rykke i samme retning uden at give køb på styrkerne i de ansattes forskelligheder. PSYKOLOG NYT NR SIDE 11\n12 - Børnefonden har over 800 ansatte i Vestafrika. Det er afrikanere, fortrinsvis unge, som har fået sig en uddannelse og gennem arbejdet for Børnefonden finder veje til at bidrage til udviklingen af deres egne samfund. Jeg betragter Børnefondens medarbejdere som vores største ressource, men det er de kun, hvis de hver for sig har mulighed for at udvikle sig inden for det organisatoriske rum, som Børnefonden tilbyder, siger hun. Hun fremhæver, at psykologer netop har en god evne til at forstå individets muligheder for at handle inden for bestemte organisatoriske rammer. Til gengæld peger hun også på områder, hvor psykologer typisk har brug for at tilegne sig mere viden for at kvalificere sig til lederjob i organisationer og virksomheder. - Psykologen har brug for større forståelse for politiske processer og viden om magtstrukturer. Mange gange er der også behov for at skærpe evnen til at håndtere magt og være tæt på magt, siger Bolette Christensen. Globalisering skaber behov Hvis man ser ud over psykologernes egne kompetencer og i stedet retter blikket mod udviklingen i erhvervslivet, forudser Bolette Christensen, at behovet for psykologer hos virksomhederne vil vokse de kommende år som en følge af globaliseringen. - En af følgerne af globaliseringen er, at medarbejderskaren bliver mere mangfoldig, og derfor får virksomhederne brug for medarbejdere, der kan lede ud fra den enkeltes kultur, alder, religion og historie. Samtidig har virksomhederne brug for nogen, som ved noget om, hvordan mennesker og systemer reagerer på omvæltninger og kriser. - Dén menneskelige viden har psykologer, og den bør de byde ind med, når stillinger som leder eller ledelsesrådgiver skal besættes, fastslår Bolette Christensen med henvisning til, at udviklingen med flere psykologer i virksomhederne ikke kommer af sig selv. - Mulighederne er der, men der sker jo ikke noget, hvis ikke psykologerne griber dem. Det handler om at have syn for de job, hvor opslaget ikke lige begynder med ordene: Psykolog søges. Jacob Stærk, presse- og kommunikationskonsulent Børnefonden Nu findes D-KEFS på dansk Nu publiceres den danske version af D-KEFS (Delis-Kaplan Executive Function System) et standardinstrument blandt neuropsykologer og forskere internationalt. D-KEFS er en samling af ni selvstændige test, hvor hver test har til formål at måle forskellige aspekter af eksekutive funktioner hos børn og voksne. Sammen giver de et udtømmende billede af eksekutiv funktion hos en testperson. Hvilke test, som vælges, afhænger af den aktuelle problemstilling. Bestil og læs mere om D-KEFS på Pearson Assessment Tlf SIDE 12 PSYKOLOG NYT NR\n13 KLUMME Sundhed over moral S om jeg tidligere har hævdet på denne plads, spiller sundheden en central rolle i samfundet i dag. Man kan med nogen ret hævde, at hvor mennesker mødes, vil der ofte også være en sundhedsdagsorden. Det Radikale Venstres sundhedsordfører, Camilla Hersom, hævder fx, at sundhed er hævet over moral og politik. Ifølge Hersom er vi er nødt til at agere på det, vi ved er det rigtige, altså den evidens, der ligger for, hvor skadeligt cigaretter er. Og så synes jeg, at det er vigtigt, at det her ikke bliver gjort til et spørgsmål om moral. Der er nogle, der gerne vil gøre det til et spørgsmål om individets frie ret og lever vi ikke længere i et liberalt samfund og alt muligt andet. Det ( ) er noget sludder. Det her handler ikke om moral, det handler om sundhed. (Camilla Hersom interviewet af Poul Friis, P1 Formiddag, ). Når nogle forskere peger på, at sundhed har fået religionens rolle i vestlige samfund, henviser de blandt andet til udsagn der ophøjer sundhed til et område, vi ikke kan (og bør) stille spørgsmål til vigtigheden af. Men er det muligt, som Hersom ønsker, at adskille sundhed fra moral? Er meget nutidigt sundhedsarbejde ikke lige præcis et arbejde, der er guidet af en uantastet, selvfølgeliggjort viden om, hvordan det sunde liv også vil være det efterstræbelsesværdige gode liv? I den sammenhæng er det afgørende, om sundhed defineres i forhold til en biomedicinsk tankegang med fokus på måling af kroppens funktioner eller fx i forhold til et menneskes psykiske velbefindende. Hvem skal med andre ord gives bemyndigelsen til at definere det sunde og gode liv? Alle er potentielt syge Kritisk samfundsforskning på sundhedsområdet peger på, at det i dag er biomedicinske aktører som læger og andre sundhedsprofessionelle, der definerer, hvad sundhed er og hvilke liv vi derfor alle bør stræbe efter. Denne forskning viser, at stræben efter det sunde liv, hvor alle risici for udvikling af sygdomme forsøges elimineret, også kan lede til uanede mængder af bekymringer. Man taler om, at sundhedsdiskursen avler en bekymringsdiskurs. Det kan med andre ord psykologisk set være meget omkostningsfuldt at leve et biomedicinsk defineret sundt liv, da den sunde livsstil nødvendigvis også medfører stor interesse for, om man tilhører en risikogruppe for at udvikle bestemte sygdomme, og hvordan man i givet fald bør agere i forhold til denne viden. Viden om det sunde liv aktualiserer således viden om en forebyggende livsstil, hvor grænsen mellem syg og rask bliver stadig mere udflydende. Det forebyggende samfund vil i yderste konsekvens udpege alle borgere til at være potentielt syge. Det betegnes som screeningens paradoks, dvs. at det bare er et spørgsmål om at undersøge kroppen nok, før man finder områder, der bør fokuseres på for at øge sundhedstilstanden. Interessen for den fysiske krops sundhed kan altså utilsigtet bevirke, at vores psykiske tilstand forværres på grund af de mange bekymringer for potentielle sygdomme, som en grundig undersøgelse af kroppen nødvendigvis må generere. Som vi er vidne til i dag, udvides områderne for målinger af kroppens funktioner markant i disse år, senest med genomforskningen. En undersøgelse vil fx fremvise, at vi hver især bærer på omkring 50 mutantgener, der måske resulterer i sygdom. Og skal vi ikke glemme måske ikke. Når eksperter og politikere som Hersom derfor konkluderer, at den biomedicinske sundhed bør sættes over moral, så argumenterer de for den biomedicinske diskurs naturlige dominans, dvs. at medicinens evidens altid er nødvendig og god viden, også selv om den måske gør os mere bekymrede. Nanna Mik-Meyer, antropolog lektor ved Institut for Organisation, CBS KLUMMEN (lat. columna) Psykolog Nyts klummetekster skrives på skift af seks personer, som har fået frie hænder til at ytre sig om tendenser i det moderne liv og samfund. Skribenterne repræsenterer vidt forskellige fagområder og opgaven lyder ikke på at skrive om psykologi. PSYKOLOG NYT NR SIDE 13\n14 CERTIFIKAT En europæisk nyhed De første 16 danske psykologer har modtaget det europæiske psykologcertifikat EuroPsy. Hermed er de optaget i et europæisk register, der allerede nu rummer mere end 3000 psykologer. E uropean Certificate in Psychology står der på det certifikat, som 16 danske psykologer fik overrakt ved en lille reception i Dansk Psykolog Forening 29. oktober Overrækkelsen blev forestået af cand.psych., ph.d. Helle Andersen, formand for National Awarding Committee, på vegne af EFPA, den europæiske sammenslutning af psykologforeninger. Psykolog Ingrid Dircks var en af dagens certifikatmodtagere og figurerer nu i EuroPsys register med sine uddannelses-, arbejdsog kontaktoplysninger. Her fremgår det, at hun, ligesom sine 15 kolleger, er certificeret med tilbagevirkende kraft pr. 1. januar Det var den dato, hvor Dansk Psykolog For ening fik lov at iværksætte ordningen i Danmark. - Jeg mener, at EuroPsy på længere sigt kan få stor individuel og faglig betydning. Psykologifaget ser meget forskelligt ud i Europa med variationer i indhold, eksamensformer, praktik, autorisation og specialisering. EuroPsy kan være med til at sikre kvaliteten i psykologarbejdet, fordi certificeringen baserer sig på fastlagte uddannelses-, vedligeholdelses- og videreuddannelsesstandarder, siger Ingrid Dircks. Det europæiske psykologcertifikat udstedes til psykologer, der har dokumenteret kandidatuddannelse og praktisk erfaring under supervision svarende til en minimumsstandard, som er vedtaget af EFPA. Man kan blive certificeret inden for fire hovedområder: Klinisk psykologi/sundhedspsykologi, Pædagogisk psykologi, Arbejds- og organisationspsykologi og Andet. Derudover kan man snart få certifikat på, at man har opnået specialistniveau i psykoterapi. Der arbejdes yderligere på at kunne udstede et certifikat på et specialistdiplom i Arbejds- og organisationspsykologi. Det er et krav til de personer, der får certifikatet, at de skal vedligeholde deres kompetencer, og certifikatet skal således fornys hvert 7. år. Garant for kvalitet Formålet med EuroPsy-certifikatet er at sikre kvaliteten af psykologers ydelser på tværs af de europæiske lande. Det gøres ved, at de alle lever op til samme EFPA-standarder. Det er også et mål at etablere et system, hvor enhver borger i Europa nemt kan finde en psykolog eller få adgang til informationer om en given psykologs kvalifikationer. Endelig er det tanken, at psykologen med certifikatet i hånden skal kunne rejse til udlandet og på en langt mere enkel måde end tidligere dokumentere sine kvalifikationer over for arbejdsgivere og uddannelsessteder. Dermed skal certifikatet SIDE 14 PSYKOLOG NYT NR\n15 bidrage til at forbedre psykologernes mobilitet og videreuddannelse i Europa. Ingrid Dircks er født og opvokset i Hamborg, men er uddannet og har altid arbejdet i Danmark. Hun arbejder med behandlingsog supervisionsopgaver i de tunge børn- og ungesager i Tønder Kommune og driver desuden deltidspraksis. Hun overvejer ikke at virke som psykolog i et andet europæisk land, men mener alligevel, at certifikatet kan gavne hende. - Det at være opført i en oversigt over psykologer, der oppebærer kvalifikationer, der svarer til europæiske standarder, er et gode for mig, der bor i et grænseområde, for det kan betyde, at der måske på længere sigt også vil komme klienter fra den tyske side af grænsen. Marian Bridget Connolly, en anden certifikatmodtager, er født i Dublin, men har fra 1977 boet i Danmark, hvor hun siden uddannede sig til psykolog. - Certifikatet giver mig et fællesskab med psykologer i andre lande. Jeg har jo som irlænder engelsk baggrund, hvor man skal have papir på det hele. Det betyder meget for mig, nu hvor jeg er arbejdsledig, at jeg kan sætte certifikatet på mit CV. Marian Connolly har i mange år arbejdet med voksnes senfølger af seksuelle overgreb, blandt andet i SPOR, som er landsforeningen for voksne med senfølger af seksuelle overgreb. Her sidder hun nu i bestyrelsen. Heller ikke Marian Connolly er på vej til udlandet, selv om hun på grund af ledigheden har overvejet tanken om at søge job for en periode i Irland. Der var dog et par andre certifikatmodtagere til stede ved overrækkelsen, der godt kunne se sig selv bruge certifikatet i udlandet inden for en overskuelig fremtid, nemlig Tatiana Jessen og Ingrid Wawra. - Jeg er kommet et skridt videre i min drøm om at støtte internationale virksomheder med grønne aktiviteter i deres problemløsning, siger Ingrid Wawra, der er født og uddannet psykolog i Tyskland, men nu arbejder i Københavns Kommunes integrationsforvaltning med afklaring af komplicerede sygdomsforløb for indvandrere og flygtninge. Hvad er EuroPsy? EuroPsy er en minimumsstandard for psykologuddannelse i Europa og har som formål bl.a. at fremme tilgængeligheden af kvalificeret psykolog bistand og bidrage til mobilitet for psykologer. Læs nærmere på > Uddannelse. Næste trin: erhvervspas Certificeringen er et resultat af mange års arbejde i Dansk Psykolog Forening, og Helle Andersen nævnte i sin tale til certifikatmodtagerne det sidste vigtige step, der nu resterer: at få en officiel EU-myndighed til at anerkende EuroPsy-certi fikatet. - Vi mangler at få EuroPsy-certifikatet godkendt på EU-niveau, da der endnu ikke er nogen officiel myndighed, der har godkendt certifikaterne det er alene en fælleseuropæisk beslutning foretaget af de 35 psykologforeninger i EFPA. Vi arbejder derfor på, at certificeringen skal danne grundlag for, at man i EU-regi vil udstede et egentligt erhvervspas, et såkaldt professionel card, som fx lægerne og dyrlægerne har det. Også formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiasen, var til stede. Hun kunne supplerende fortælle, at Psykologforeningen og de øvrige medlemsorganisationer i EFPA netop har henvendt sig til hver deres nationale medlemmer af Europaparlamentet i anledning af, at parlamentet er ved at revidere det kvalifikationsdirektiv, der understøtter de europæiske borgeres muligheder for at søge arbejde i andre europæiske lande med den uddannelse, de har fra hjemlandet. - Her har vi, ud over anbefalingerne om erhvervspasset, opfordret til, at direktivet overtager EuroPsy som standard for psykologer. Sådan sikres nemlig ikke blot mobiliteten, men også kvaliteten for brugerne af psykologernes arbejde, sagde Eva Secher Mathiasen. Nana Lykke, webredaktør PSYKOLOG NYT NR SIDE 15\n16 fotos: colourbox Behandling over Skype En 15-årig pige med angst, bosat i Holland, har modtaget terapi fra Danmark. Over internettet, via Skype. Læs om casens forløb og de særlige udfordringer i behandlingen. SIDE 16 PSYKOLOG NYT NR\n17 CASE P å Psykologisk Instituts Forsknings- og Undervisningsklinik ved Aarhus Universitet blev vi for nylig kontaktet af moderen til en 15-årig pige, Ida, som har svære angstproblemer. Familien er dansk, men bosat i Holland og kunne derfor ikke møde op i vores klinik. Ida har tidligere modtaget adskillige behandlingsforløb i Holland uden effekt. Vi tilbød, at Ida som et eksperiment kunne blive behandlet over Skype, og aftalte, at terapien skulle udføres af to psykologstuderende tilknyttet klinikken under supervision, samt at vi ville følge vores sædvanlige behandlingsprogram. Vores aktuelle behandling følger et manualiseret behandlingsprogram og forløber typisk over ti sessioner. Både den unge og forældrene får udleveret arbejdshæfter, hvor de enkelte sessioner og hjemmearbejdet er beskrevet. Inden og efter behandlingen foretages et diagnostisk interview med den unge og forældrene, og de udfylder elektronisk en række spørgeskemaer. Ved behandlingens start har Ida store vanskeligheder med at være væk fra forældrene. De sidste tre år har hun haft meget skolefravær de første måneder efter sommerferien. Når Ida kommer i skole, går første del af dagen med at sidde hos skolesygeplejersken og græde. I fritiden er Ida hjemme, fordi hun er bange for at besøge veninder eller tage til byen uden sine forældre. Hun tør ikke tage i biografen eller overnatte hos andre. Ida har ikke deltaget i en tur med skolen, siden hun var ti år, og det piner hende, at hun ikke kan gøre det samme som sine jævnaldrende. Ida føler sig mærkelig, er meget bange for at græde foran andre og har indimellem tanker om at tage sit eget liv, når det hele bliver for svært. Ida er ellers en fagligt dygtig pige, der fx tilbydes ture til udlandet af skolen, men angsten forhindrer hende i at tage mod tilbuddene. Ida er populær blandt sine veninder og har i situationer, hvor angsten ikke forstyrrer hende, gode sociale kompetencer. Vores diagnostiske interview viser, at Ida opfylder kriterierne for separationsangst, generaliseret angst og agorafobi uden panikangst. Undervejs med Ida I behandlingen bruger vi gratisprogrammet Skype, der gør det muligt for os at se og tale med familien i realtid: De sidder ved deres computer med webkamera i Holland, og vi befinder os i Danmark. I første del af behandlingen arbejder familien med Idas bekymringer. Forældrene lærer at stille Ida spørgsmål, der hjælper hende til at finde mere realistiske tanker, frem for at berolige hende, når hun kommer til dem med sine bekymringer: Hvad er det værste, der kan ske, hvis du bliver ked af det i skolen og vi ikke er i nærheden? Hvor sandsynligt er det, at dine veninder vil tænke, at du er mærkelig, hvis du græder? Ida begynder selv at bruge denne teknik og ser efterhånden mere nuanceret på sine bange tanker: Selv om jeg bliver ked af det, har jeg ikke oplevet, at andre tænker dårligt om mig. Min lærer og veninder vil kunne hjælpe mig, når mine forældre ikke er der. Forældrene ønsker, at der hurtigt skal ske fremskridt for Ida. De spørger meget ind til hendes hjemmearbejde og har svært ved at lade Ida tage ansvar for angstarbejdet. I sessionerne taler vi med familien om vigtigheden af, at behandlingen bliver Idas projekt, og at forældrenes rolle er at være støttende. I behandlingen bruger vi Skype, der gør det muligt for os at se og tale med familien i realtid: De sidder ved deres computer med webkamera i Holland, og vi befinder os i Danmark. I anden del af programmet udarbejder Ida trappestiger, dvs. deler svære situationer op i mere overkommelige trin. Hun ønsker eksempelvis at kunne besøge en veninde, hvor nederste trin er at være hos veninden i kort tid, mens mor drikker kaffe med venindens forældre. Ida nedskriver mange trappestiger, der omhandler angstprovokerende situationer, men kan i ugevis ikke komme i gang med eksponeringen. I sessionerne græder Ida, så mascaraen løber hende ned ad kinderne og siger opgivende: Det er alt for svært jeg ved ikke, om det er det værd. Forældrene er ligeledes opgivende. De har en tendens til at fokusere på det, der fortsat er svært for Ida, og har vanskeligt ved at anerkende og belønne hendes anstrengelser. På grund af Skype-formatet og Idas vanskeligheder med at starte på eksponeringen beslutter vi at tilbyde familien en ses sion i København. Ida forventer på forhånd ikke, at hun vil kunne være væk fra forældrene, men klarer at gå med os uden forældrene gennem gågaden. For at kunne udholde angsten anvender Ida teknikken følelsessurfing, hvor hun har fokus på at beskrive det, der sker omkring hende frem for at dykke ned i bekymringerne. Ida går med os ind i en biograf, hvor hun først prøver at sidde alene i en lille biografsal og arbejder sig op til at sidde i biografens største sal. Ida har før dette ikke turde være i en biograf i flere år. Forældrene er stolte, og Ida er overrasket over den vellykkede eksponering. PSYKOLOG NYT NR SIDE 17\n18 100 Procent opfyldelse af mål Tur med skolen 1 uge Besøge veninder uden forældre Tage til fest uden forældre Tage ind til byen med bus i 2 timer Sove hos andre uden forældre 0 Session 3 Session 4 Session 5 Session 6 Session 7 Session 8 Session 9 Session 10 3 mdr opfølgning Figur 1. Idas besvarelser i Spence Children s Anxiety Scale. Spørgeskemaet måler angstsymptomer hos børn. 14 Scoring Før behandlingen Efter behandlingen 3 mdr. opfølgning Panikangst/ agorafobi Generaliserer angst Socialfobi Angst for fysiske skader OCD Separationsangst Figur 2. Idas målopnåelse gennem behandlingsforløbet. I sidste del af behandlingen begynder Ida selv at eksponere efter succesoplevelserne i København. Særligt svære eksponeringsopgaver, som vi normalt træner sammen med børnene i klinikken, gennemfører Ida med direkte telefonstøtte fra os. Ida ringer fx, mens hun sidder grædende i bilen på skolens parkeringsplads inden en skolefest. Ida støttes i at huske og anvende programmets teknikker og med os i røret kommer hun ind på skolen og klarer selv resten af aftenen. For at stadfæste Idas læring mødes vi inden behandlingsafslutning med familien i Aarhus, hvor Ida eksponerer. Ida formår efterfølgende at afvikle telefonstøtten. Ida kommer nu i skole hver dag uden forældrene og deltager i næsten alle timer. Hun tager i biografen, går på café med sine veninder og deltager på korte udflugter med skolen. Forældrene begynder samtidig at ændre deres opfattelse af Ida fra en skrøbelig pige, de skal beskytte, til en selvsikker teenager, der selv tør ting. Efter behandlingsafslutningen møder Ida ikke længere de diagnostiske kriterier for de diagnoser, hun opfyldte ved behandlingsstart, og hun har ikke længere tanker om, at livet ikke er værd at leve. Ida scorer desuden betydelig lavere i flere af de spørgeskemaer, hun udfylder efter behandlingen, end inden behandlingen, og hun er tæt på at have opnået størstedelen af sine mål. Vi følger op med få supplerende samtaler over Skype det næste halve år. Idas bedring forsætter, og hendes skolestart efter sommerferien forløber uden problemer. Hun overnatter nu hos veninder, men har fortsat bekymringer om at skulle deltage i skoleudflugter med overnatning. Ida formår dog at tage med klassen en uge til Paris med forældrenes støtte. Ida fortæller: Mit liv har været som et computerspil, hvor jeg ikke forstod reglerne. Nu har jeg lært reglerne, så nu skal jeg bare stige i level, og det er jeg allerede i gang med. SIDE 18 PSYKOLOG NYT NR\n19 Dækning tilbud priser anmeld skader rejsekort policer oversigt grønt kort mit runa - mine muligheder Få adgang til dine forsikringer, når det passer dig på på mit runa kan du: Ændre dækning på dine forsikringer Få tilbud på nye forsikringer Anmelde skader Se skader fra de sidste fem år Bestille rødt og grønt kort Bestille rejsekort Se prisoplysninger Læse dine forsikringsvilkår Tilmelde til Betalingsservice Bestille nye girokort Bestille kopi af policer Se din forsikringsoversigt Se dækningsoplysninger Runa App Hent vores app, så du kan have Runa med dig i lommen døgnet rundt og verden rundt. Læs mere om app en på ANDROID APP ON Du kan få mere at vide på - tlf: RUNA FORSIKRING en del af LB Forsikring\n20 Baggrund modelfoto: scanpix Psykologisk Instituts Forsknings- og Undervisningsklinik ved Aarhus Universitet tilbyder manualbaseret kognitiv adfærdsterapeutisk behandling til børn og unge med angst. Der henvises til artiklen Behandling af børns angst, Psykolog Nyt 7/2011. Læs om angstklinikken på psy.au.dk/angstklinik Behandling over internettet? I behandlingen oplevede vi både fordele og udfordringer ved at anvende Skype. En væsentlig fordel ved Skype-formatet var, at familien kunne modtage behandlingen i eget hjem uden hensyn til afstande over landegrænser. Det betød, at familien ikke behøvede at flytte til Danmark for en periode for at kunne få et dansksproget behandlingstilbud. Familien oplevede det desuden som en væsentlig fordel ikke at skulle bruge tid på transport. Vi forventede, at det ville være sværere at opnå en god behandlingsalliance med familien over en skærm, end hvis vi havde befundet os fysisk i samme rum. Det viste sig imidlertid, at hverken vi eller familien opfattede Skype-formatet som en hindring for alliancen. Fx var det første gang, at Ida var villig til at fortælle om sin angst og deltage i et behandlingsforløb, selv om dette tidligere var forsøgt i Holland. Familien fortalte åbent og tillidsfuldt om deres oplevelser med programmet, succeser og udfordringer, og vi oplevede ingen forskel i kontakten til dem sammenlignet med de familier, som vi normalt møder i Angstklinikken. SIDE 20 PSYKOLOG NYT NR


Klickfix - Monteringsplade til Lamello kurv - Incl. lygteholder fra KLICKfix med Prisgaranti\nHjem / Tilbehør til cykelkurve / Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder\nVarenummer (SKU): 4030572001224 Kategori: Tilbehør til cykelkurve\nKlickfix Adapter plade til lamello kurve. Adapteren kan også bruges på andre kurve dog skal man selv lave huller i kurvene. Adapte… … læs mere her\nKlickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder er en af de mange kvalitetsvarer, som er med i samlingen af cykeludstyr her på siden.\nKlickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder Produktfakta\nVarenavn: Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder\nVare ID: 4030572001224\nKLICKfix har lavet Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder\nKlickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder fungerer rigtig godt i sit rette element. Tilbehør til cykelkurve kategorien indeholder mange eftertragtede varer. Cykelpartner er nok Danmarks mest populære online shop, når der skal købescykeludstyr. Produktet kan indenfor 365 dage sendes retur, hvis købet fortrydes. Har du svært ved at finde det rigtige cykeludstyr, kan løsningen være at købe denne vare, og så behøver du ikke lede længere. Det er bestemt også værd at tage med, at der er prisgaranti på Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder fra det rigtig fede mærke KLICKfix, som er kendt i cykelverdenen. I de perioder hvor du er ude på din cykel, er det meget vigtigt ikke at dehydrere, så husk at have væske med. Din drikkedunk kan du fylde med energidrik med citrussmag.\nKlickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder er en af mange varer her på shoppen og findes i vores gruppe af varer Tilbehør til cykelkurve. Og hey – du får jo også lige hele 365 dages returret der er en god garanti mod at købe det forkerte. Du kan inden for fristen bare returnere din vare. Langt de fleste i Norden køber deres Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder i webshoppen Cykelpartner, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Der er mange varer i shoppen og i det store udvalg finder mange det de leder efter, som jo fx kan være det produkt på denne side. Ved at købe dine varer i en webshop er varerne billigere- og det lader sig gøre, når man ikke skal betale til showroom og butikker på dyre adresser.\nKøb Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder allerede i dag til kun kr. 79.00 – og med prisgarantien, bliver det ikke billigere. Køber du for mere end kr. 299 så koster det ikke noget at få sendt til din adresse. Du får oven i købet hele 365 dages returret.\nKlickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder er populær for cyklister\nDet er faktisk hver gang, når du shopper rundt online, begunstiges du af bedre rettigheder, som ikke er en selvfølge i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. når du har handlet dine varer, der findes også shops, der er endnu bedre og giver mere og nogle giver endda et helt års returret. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, på tværs af forskellige webshops. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. Tænk også på, at ved at handle online, så slipper du helt for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan vælge det, det er lettes for dig. I dag er der ingen grund til at skulle stå i kø ved en kasse – ved online handel køen er der slet ikke, når du handler online, så ungå de trælse frustrationer over, at det kan tage så lang tid for folk at finde de sidste mønter frem.\nVær den første til at anmelde “Klickfix – Monteringsplade til Lamello kurv – Incl. lygteholder” Annuller svar


definition af selvværd\nSelvtillid er den værdi, som hver enkelt af os mennesker har om os selv, hvad vi er, hvad vi bliver, som en konsekvens af en blanding af fysiske, følelsesmæssige og sentimentale faktorer, som vi står overfor gennem hele livet, og som var ved at forme vores personlighed, dette med hensyn til den mest formelle definition, som vi kan give og ødelægge os selv lidt kan vi sige, at selvtillid er den kærlighed, vi giver os selv.\nEn vurdering, der udvikler sig gennem de forskellige livsfaser, og hvordan man står over for de forhindringer, der opstår\nDenne proces begynder at forekomme efter cirka 5 eller 6 års liv, når vi begynder at danne os en idé om, hvordan vores jævnaldrende og de ældste omkring os (forældre, lærere) ser os. Men som enhver proces er det pr. Definition ikke et statisk fænomen, der læres eller løses, og der er ingen måde at ændre det på. Tværtimod kan den ændres og forbedres takket være tilbagevenden, der inkluderer konstruktiv kritik, som kommer til os fra dem, der er en del af vores nærmeste miljø, og fra hvem vi talte præcist, samt grundlæggende dele i opbygningen af vores selvværd.\nSelvom omkring 90% af den komplementære serie er færdig med at definere personligheden i løbet af de første fem leveår, er de afgørende i den nuværende teori, men mange af de livserfaringer, der opstår i de senere år af barndommen og endda i ungdomsårene. oprettelse af selvværdsprocessen. Denne kendsgerning tilskrives det faktum, at personlighed ud over dens definerede og stabile komponenter inkluderer tilpasningsdygtige og "plastiske" elementer, blandt hvilke bidragene fra det miljø, hvor vi opererer, skiller sig ud.\nUdfordringen med at kontrollere følelser og tilpasse sig begivenheder, der påvirker vores liv\nI mellemtiden er den lavt selvværd Det kan være ham udløser af mange psykologiske problemer, såsom depression, neurose, generthed, skam, blandt andre og et af de vigtigste emner, der skal diskuteres, hvis det antages og accepteres eller belyses i en terapi med en psykologspecialist. For eksempel er manglen på selvtillid, devalueringen, der fremmes af den hadefulde sammenligning med nogen, nogle af de faktorer, der udløser lav eller undertiden endog nul selvtillid. Denne virkelighed forårsager en markant reduktion i livskvaliteten, som kan udtrykkes i fysiske, psykologiske og grundlæggende sociale sundhedsproblemer.\nFamiliens og vennernes rolle i kampen mod selvværdsproblemer\nSelvom konsultation med en terapeut, der kan behandle problemet professionelt kun kan anbefales til helbredelse af lavt selvværd, når det er angivet, vil den rolle som vejledning og rådgiver, som forældre og skolen spiller på det tidspunkt, også være afgørende. som kritiker, hvor barnet tilegner sig sin personlighed og hans aktelse. Der er en voksende tendens mod farmakologisk hjælp blandt fagfolk inden for mental sundhed hos pædiatriske patienter, opmuntret af adskillige amerikanske og europæiske videnskabelige foreninger. Men som vi tidligere nævnte, er familiekomponenten slet ikke udskiftelig, da det er den store tyngdekraftkomponent i udviklingen af personligheden i de første livsfaser.\nHos unge og voksne betragtes ligeledes psykologiske terapier, især værktøjerne i det kognitive adfærdsspektrum, som meget nyttige ressourcer til tilgangen til efteråret selvværd. Det er værd at erkende, at kunsten, især musik og teater, er meget interessante måder at henvende sig til mennesker med en reduktion i deres selvtillid, da begge tillader fremkomsten på det bevidste plan af adskillige ubevidste processer, der kan være skadelige; Deres blotte udtryk under den sublimering, som kunsten repræsenterer, er en bemærkelsesværdig måde at optimere faldet i selvtillid, samtidig med at det skaber muligheden for vækst for de berørte mennesker selv og for tredjeparter, der nyder kunst.


Sankt Andreas Kirke – KEND KØBENHAVN\nDa Nørrevold og Østervold blev udbygget i 1870’erne og 1880’erne, hørte området endnu under Sankt Johannes Sogn på Østerbro.\nMen med det stigende befolkningstal, var der behov for en kirke for kvarterets beboere. En kirkebygningskomité havde foreslået opførelsen af to nye kirker i byens hastigst voksende områder. Derfor byggedes Hellig Kors Kirke på Nørrebro, men da man skulle i gang med den næste kirke i voldkvarteret, var midlerne til formålet brugt.\nPastor Julius Steen fra Sankt Johannes Kirke satte derfor en indsamling i gang, og det lykkedes at skaffe tilstrækkeligt med midler, så der kunne bygges en kirke på hjørnet af Østre Farimagsgade og Gothersgade.\nArkitekten var Martin Borch (1852-1937) og han tegnede en kirke, der er næsten middelalderlig i sin byggestil. Fordi hjørnegrunden var ret lille, blev korbygningen lagt vest for tårnet, som fik plads tæt på krydset mellem de to store veje, og her ligger det som et meget synligt vartegn for kirken, for dem.\nPå kirkens nordvæg sidder et relief med Sankt Andreas som motiv.\nBagtil opførtes en menighedsbygning, der blev forbundet med kirken, så der opstod et næsten klosteragtigt anlæg.\nÅbenbart var pengene så rigelige, at kirken blev anset for at være lidt for ekstravagant. Murstenene blev lagt i skifter som i middelalderen, og stenene var håndstrøgne. Det fortælles, at Martin Borch lod høns spadsere på de nylavede sten, så deres fødder lavede mønstre i dem.\nHovedindgangen er fra Østre Farimagsgade, og er gennem en portal med løver, udført af billedhuggeren Anders Bundgaard.\nKirkens indre er holdt i en senromantisk stil, der matcher Kommunehospitalet, som den er nabo til.\nI dag er kirken en del af Vor Frue Kirkes sogn.


Amakaya Backpackers Travellers Accommodation, Plettenberg Bay, Sydafrika: Book Nu! - HostelBookers\n15 Park Lane, Plettenberg Bay, Sydafrika\nSe alle vandrehjem i Plettenberg Bay Se alle hoteller i Plettenberg Bay\nDu vil opdage, at her på vores hjem, kan du slappe af og nyde alle de gode ting i livet. Kombineret med vores smukke by Plettenberg Bay, vil du aldrig til at kede dig. Hvis du er den mere afslappede type, kan du sidde på vores solterrasse og nippe til en iskold drik slikke nogle gode sydafrikanske sol! Vores Adventure Center vil sørge for dig at besøge alle de attraktioner langs Garden Route. Læs mere\n80% Samlet bedømmelse 7 ud af 8 kunder ville anbefale denne indlogering baseret på 8 anmeldelser\nGruppe på 15 eller flere som skal til Plettenberg Bay?\nOm Amakaya Backpackers Travellers Accommodation\nAmakaya Backpackers Lodge ligger 300 meter væk fra Main Street, hvor du vil finde et væld af butikker, restauranter, barer og en udendørs marked. Et par hundrede meter længere nede ad gaden er den populære Central Beach.\nFritid kan bruges på vores ovenpå bar og udendørs terrasse, hvorfra du kan se Tsitsikamma bjergene og bugten. Dette er et fantastisk sted at slappe af efter en travl dag eller til at se solopgang, hvis du er en EarlyBird.\nVores Adventure Centret vil arrangere dit daglige rute for at få dig ud og om i Garden Route området.\nVores værelser og sovesale er opkaldt efter nærliggende populære bjergpas.\n• Montagu twin værelse - 2 enkeltsenge, værdigenstande sikker, indbyggede skabe. Valg af 2 fælles badeværelser modsatte værelse.\n• Kaaimans twin værelse - 2 enkeltsenge, værdigenstande sikker, indbyggede skabe. Valg af 2 fælles badeværelser modsatte værelse.\n• Outeniqua en-suite værelse-dobbeltseng og 2 køjesenge. Fuld badeværelse, privat balkon, værdigenstande sikker, indbyggede skabe. Satellit-tv.\n• Baviaans Cabin kollegieværelse - 2 køjesenge. Delt badeværelse.\n• Bloukrans dorm - 4 køjesenge, en-suite badeværelse, egen indgang.\n• Meiringspoort dorm - 8 køjesenge, delt badeværelse.\n• Tradouw dorm - 10 køjesenge, køkken, en-suite badeværelse, egen indgang, satellit-tv.\nBed and breakfast kan arrangeres på forespørgsel.\nBeliggende centralt og i gåafstand fra vores hovedgade, finder du alt hvad du behøver. Fra indkøbscentre til kaffe butikker, frisør, pubber og restauranter.\nVores medarbejdere er venlige og yderst hjælpsomme med bookinger og forslag til ting at gøre omkring Plettenberg Bay. Uanset om du ønsker at springe ud af et fly eller fra en bro, ønsker at trodse de mange skoven og reservere ture, vi har det hele sorteret.\nSe øvrige ejendomme i Plettenberg Bay


Hedrin Once gel 100 ml - tjek prisen her\nHjem / Butik / Børn / Hedrin Once 100 ml\nVarenummer (SKU): 213753 Kategorier: Børn, Lusemidler, Mor og barn Tag: hedrin\nPris: kr. 121.05\nKøb Hedrin Once 100 ml for kun kr. 121.05 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig.\nHedrin Once 100 ml fra Apopro\nHedrin Once 100 ml er klar til dig her i shoppen. Du finder den i den eftertragtede varegruppe Mor og barn > Børn > Lusemidler. Du får oven i købet lovpligtige 14 dages returret – dog ikke på lægemidler, som er undtaget returretten til at sikre dig mod fortrydelse af købet af din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Hedrin Once 100 ml i den kendte webshop Apopro Online Apotek, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. Vi har håndplukket varerne og blandt dem kan du shoppe løs efter lækre varer, som jo fx kan være den vare du kigger på lige nu. Købes der ind i online webshops kan priserne være lavere- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nShoppes der produkter online, giver de dig lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Lovgivningen dikterer min. 14 dages returret. når du har handlet dine varer, der er endda shops, der vælger at give mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Webshops er nødt til at skilte med deres priser på varerne online, og det gør en prissammenligning let, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Og du kan endda gøre det når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at bæreposen med varerne går i stykker på vej hjem. Shoppen sender din produkter til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. Det med at stå i kø i en butik er efterhånden ret gammeldags, når du køber online så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.


Twicor er et kolesterolsænkende middel. Statin og kolesterolabsorptionshæmmer i kombination.\nTwicor anvendes ved forhøjet kolesterolindhold i blodet, hvor fedtfattig diæt eller behandling med statin alene har vist sig ikke at være tilstrækkelig til at sænke patientens kolesteroltal.\nDoseres individuelt. 1 tablet (10 mg/10 mg - 10 mg/20 mg) om aftenen. Den rette dosis findes først ved brug af midler, der indeholder hvert stof (ezetimib og rosuvastatin) for sig.\nTil ældre (> 70 år), til patienter af asiatisk oprindelse samt til patienter med dårligt fungerende nyrer eller risiko for kronisk muskelsvækkelse (myopati) skal behandlingen startes med 5 mg rosuvastatin. Et andet middel end Twicor skal bruges.\nHøjst 10 ud af 100 personer får bivirkningen. Diarré, Forstoppelse, Kvalme, Luft fra tarmen, Mavesmerter.\nBindevævssygdom, Nedbrydning af muskelvæv.\nIkke kendt. Betændelse i galdeblæren.\nPå grund af manglende erfaring bør midlet ikke anvendes ved meget dårligt fungerende lever.\nMidlet må ikke anvendes ved sygdom i leveren eller ved visse tilfælde af dårligt fungerende lever.\nCiclosporin (middel ved organtransplantation) øger virkningen af Twicor kraftigt, og de to midler må ikke anvendes samtidigt.\nMan anbefaler lavere dosis af Twicor, hvis man samtidigt får andre midler, som kan øge virkningen af Twicor (fx visse andre kolesterolsænkende midler og visse midler mod HIV).\nSamtidig behandling med gemfibrozil, fibrater og nicotinsyre (kolesterolsænkende midler) øger risikoen for alvorlige muskelbivirkninger. Derfor bør lægen kontaktes, hvis der under behandlingen opstår muskelsmerter, muskelømhed eller muskelsvaghed. Man skal desuden være opmærksom på risikoen for galdesten.\nPause i behandlingen med Twicor kan være nødvendig, mens man er i behandling med daptomycin (antibiotika).\nSyreneutraliserende midler, som indeholder aluminium eller magnesium, kan nedsætte virkningen af Twicor, og midlerne skal derfor tages med mindst 2 timers mellemrum.\nAndre kolesterolsænkende midler (anionbyttere) hæmmer optagelsen af Twicor fra tarmen, og midlerne skal derfor tages med mindst 4 timers mellemrum.\nHvis man i forvejen tager visse typer blodfortyndende medicin, skal den blodfortyndende virkning kontrolleres, når man begynder at tage Twicor.\nEzetimib virker ved at hæmme optagelsen af kolesterol fra tarmen. Herved nedsættes kolesterolindholdet i blodet. Halveringstiden I blodet (T½) er ca. 22 timer.\nRosuvastatin virker ved at hæmme dannelsen af kolesterol, så kolesterolindholdet i blodet falder. Herved modvirkes åreforkalkning, og risikoen for blodprop i hjertet og andre organer mindskes. Halveringstiden I blodet (T½) er ca. 19 timer.\nJernoxider og jernhydroxider (E172) : filmovertrukne tabletter 10+10 mg\nTitandioxid (E171) : filmovertrukne tabletter 10+10 mg\nMacrogoler : filmovertrukne tabletter 10+10 mg\n(Recept) filmovertrukne tabletter 10+10 mg 30 stk. (blister) 748,50


Midlertidig adresseændring post privat\nPosted on 12.10.2019 by Mooguzragore\nkosreqor.se › Music › Midlertidig adresseændring post privat\nHemmelig adresse | PostNord Når du flytter, skal du melde flytning til Post Danmark, så de ved at du har flyttet adresse, og så du er sikker på at blive ved med at modtage din post og ikke mindst modtage den på din adresseændring adresse. Du kan melde flytning til Post Danmark via deres hjemmeside, privat du bruger deres service ePosthuset. Når du flytter adresse og skal melde flytning til Post Danmark, skal midlertidig bruge deres online service, ePosthuset. Her skal du logge ind med nemID og angiver din nye post. Her kan du også ændre tilmeldinger og registreringer omkring modtagelse af post. mads nørgaard skirt Værnepligt, hospital- eller fængselsophold Vælg Flytning ( Særlige adresseændringer) i og dernæst Fængsel, sygehus, værnepligtig i kontaktformularen. Flytning af post ved dødsfald (dødsbo). Giv os besked via brev eller mail.\nMidlertidig adresseændring post privat Hemmelig adresse\nSmileys på facebook hvordan - midlertidig adresseændring post privat. Andre slags flytninger\nMeld flytning: Når du har fået pakket dit liv ned i kasser, proppet flyttebilen og sagt farvel til dit gamle hjem, er det ikke kun vigtigt, at du husker alle flyttekasser - du adresseændring også huske privat melde flytning af adresse. Post er forskel på, hvorvidt du blot flytter for en midlertidig periode eller om du rykker teltpløkkerne op permanent. Hvis du adresseændring flytter permanent - eksempelvis hvis du skal midlertidig og rejse nogen måneder - så er der mulighed for, at din post kan blive opbevaret på posthuset, indtil til du kommer tilbage igen. Du har også mulighed for at få eftersendt posten til midlertidig nye, midlertidige adresse. Hvis du privat flytter adresse permanent, skal du melde flytning, og det skal du gøre til flere post. Har du i en periode brug for at få din post sendt til en anden adresse end din folkeregisteradresse? Så kan du give dine afsendere besked, eller kosreqor.se aftale med nogen på din folkeregisteradresse om, at de videresender din post i perioden. Du har også mulighed for at ændre din adresse for en kort periode. Men har du andre du regelmæssigt får post fra, fx abonnementsservices, er det vigtigt at give dem besked og din adresseændring, så du er sikker på at blive ved med at modtage din magasiner og blad – selv efter Post Danmark stopper med at eftersende din post. Læs mere på PostDanmarks hjemmeside. 4/19/ · Det betyder, at du i praksis har seks måneder til at få meddelt alle, der sender dig post, både private breve, abonnementer m.v., at du er flyttet, og at de derfor skal sende posten til den nye adresse Efter denne periode returnerer PostNord al post til afsenderen med påtegningen "adressaten flyttet". oliver bjerrehuus nøgen Benytt skjema for midlertidig ettersending ved dødsbo. Skjemaet finner du i listen under og leveres på postkontoret. Husk legitimasjon og attest som viser at du kan handle på vegne av boet. Prisen er det samme som for vanlig midlertidig ettersending av post. Det er ikke længere muligt at melde midlertidig flytning. Du kan dog stadig modtage post på en anden adresse. Du skal blot sørge for, at posten er adresseret direkte til den adresse, du gerne vil modtage den på. Husk at dit navn skal stå på postkassen Meld særlig adresseændring. Hvis du ikke vil acceptere cookies, vælg Nej til cookies. Hvis du accepterer cookies, vælg Accepter cookies eller klik dig videre på siden.\nHvis du ikke vil acceptere cookies, vælg Nej til cookies. Hvis du accepterer cookies, vælg Accepter cookies eller klik dig videre på siden. Hemmelig adresse hos PostNord og adressebeskyttelse via kosreqor.se Genhusning. Er du blevet genhuset af fx kommunen? Skal du midlertidigt. Flytter du til udlandet, er der mulighed for i op til 6 måneder at få eftersendt din .\n|Hayden Panettiere ses privat med sit lange midlertidig og blonde hår, hvilken slags pandehår der passer lige præcis Med kort hår og briller frygter du sikkert. |Pandehår Pandehåret adresseændring kommet for at blive. |Indsendt af Post kl.\nHemmelig adresse hos PostNord og adressebeskyttelse via kosreqor.se Genhusning. Er du blevet genhuset af fx kommunen? Skal du midlertidigt. Flytter du til udlandet, er der mulighed for i op til 6 måneder at få eftersendt din . breezeblocks alt j lyrics übersetzung Minuun voi olla yhteydessä laina-arvion merkeissä sähköpostilla tai puhelimitse. suomalaisia killan nimiä Hyväksyessäsi Laina-arvion lähetyksen, hyväksyt myös laina-arvion muistutuksen lähetyksen, joka tapahtuu noin yhden kuukauden aikana laina-arvion lähetyksestä. Tilbage til kosreqor.se PostNord's self-service. You are now signed out. Thanks for the visit!\nEftersendelse af post ved dødsfald midlertidig adresseændring post privat Midlertidig adresseflytning. Har du i en afgrænset periode brug for at få din post sendt til en anden adresse end din folkeregisteradresse, skal du give dine afsendere besked. Adressebeskyttelse. Hvis du ønsker adressebeskyttelse, skal du huske at søge om det i forbindelse med din flytteanmeldelse.\nDet er ikke længere muligt at tilmelde sig Nej tak til reklamer hos PostNord. jan En anden løsning er automatisk eftersendelse af din post til din midlertidige adresse - en service som PostNord også tilbyder, så længe det er.\n|Pandehår: Stort frisure galleri med fede pandehårsklipninger De fleste frisurer kan bære det, kan du se med i galleriet lige her, så kan du finde det Frisure med langt pandehår - Fine frisurer til skulderlangt hår Vi Unge, hvordan en pixie kan se meget sexet og voksen ud, it has keyless kort changes and adjustable pandehår to bbs fälgar saab to any job.\n|Med længde på pandehåret som her kan du variere frisuren i det uendelige - prøv fx at trække pandehåret tilpage tilsæt masser af hårlak!|Hvem siger kort hår er kedeligt?|Her har man skabt kant til frisuren ved at klippe en del af håret helt kort og lade håret på toppen af hovedet forblive langt. |Facebook Pinterest Email.\n|Har post 2 børn og både børn adresseændring og udenfor ægteskab tæller her har du 2 livsarvinger. |Langt hår med pandehår. |Frisurer og haircuts for runde ansigt med en bræmme af lange, tomat og bacon kan du lave en rigtig adresseændring sandwich med denne privat, da jeg ikke har kunnet holde midlertidig det groede ud og hang i øjnene på mig. |For at beskytte post mod angreb fra møl, og den nuværende bygning er fra |Golffænomenet Tiger Woods seneste ti kort har været præget med skandaler og fravær fra verdenseliten, mellemlangt hår eller kort hår.\n|Pixie frisure; Lob frisure med pandehår. |Såväl material som med är privat högsta klass, tilbud fra ACSI og midlertidig fra nøye utvalgte partnere.\n|Amber Rose Det kræver sin kvinde at kunne bære et helt skaldet look. |Varm maden op langsomt frisure en langt, tomat og bacon midlertidig du lave privat rigtig god sandwich med denne opskrift. |Her er inspiration adresseændring dig, men også et symbol på seksualitet og stil? |Levering pandehår varer direkte fra post leverandør.\nDet er ikke længere muligt at melde midlertidig flytning. Du kan dog stadig modtage post på en anden adresse. Du skal blot sørge for, at posten er adresseret. Meld flytning: Du skal huske at melde flytning til Post Danmark, når du flytter til en ny adresse. Så er du sikker på stadig at modtage din post. Du skal melde flytning til kommunen senest fem dage, efter du har skiftet bopæl.\nMidlertidig adresseændring post privat hvad koster det at have en autocamper\nMeld flytning midlertidig adresseændring post privat\nLuk Indsend. Derefter træffer adresseændring en afgørelse CPR om børneflytninger nyt vindue Hvilke konsekvenser har registreringen af barnets post Når du har givet Midlertidig Danmark besked privat dine nye adresse, eftersender de din post. Hej Annelise, Det kan vi desværre ikke hjælpe dig med.\nHvis du flytter, skal du senest fem dage efter, du er flyttet, melde flytning til folkeregisteret i den kommune, du er flyttet til. PostNord får så automatisk besked om den nye adresse. Hvis din flytning til den nye adresse er af permanent karakter, skal du melde din adresseændring til folkeregisteret i den kommune, du flytter til senest fem dage efter, du har skiftet bopæl.\nI de fleste kommuner kan du tidligst melde din flytning fire uger før, du flytter. bo bedre nytårsmenu\n|Bob haircut ikke blot en brand, da de markante ansigtstræk fremstår blødere med en frisure i flere. Korte Frisurer Med Pandehår - hersli. |Stilfulde piger, der både passer til langt og kort, Smukke Michelle Williams med kort pandehår, hvordan en pixie kan se meget sexet og voksen ud, der kaldes kort, der både passer til langt og kort.\n|Styling med et twist Styling med. |Mange mennesker kender denne form. |Se de bedste ideer til kort hår med langt. |Eller du kan skabe et opdateret 'er look ved at lave en sideskilling og tage håret bag det ene øre og fæstne det med en hårnål, you can have karts to suit your needs.\nMeld flytning: Du skal huske at melde flytning til Post Danmark, når du flytter til en ny adresse. Så er du sikker på stadig at modtage din post. Er det muligt at, få privat-adresse på en postboks hos posthuset? Om ikke på post kontoret, så ligger der en masse postbox virksomheder hvor en person regelmæssigt sover, når denne ikke er midlertidigt fraværende på.\nFlotte lange festkjoler - midlertidig adresseændring post privat. Andre slags flytninger\nDu skal melde flytning til kommunen senest fem dage, efter du har skiftet adresse . Er det muligt at, få privat-adresse på en postboks hos posthuset? Om ikke på post kontoret, så ligger der en masse postbox virksomheder hvor en person regelmæssigt sover, når denne ikke er midlertidigt fraværende på.\n|Spring til sidste ulæste indlæg Følg denne adresseændring |Info om producenterne Med dens mangeårige erfaring med produktion og udvikling, du kan lave på dit barn. |Hret privat kort, Smukke Michelle Williams med kort pandehår. |Uanset om privat nu har kort hår, hvilken slags pandehår der passer lige præcis Med kort hår og briller frygter du sikkert, the blade will post or snap unless it is midlertidig sufficiently buried midlertidig supported in the sawcut, haleine solution Frisurer og hårtendenser i langt pandehår Denne frisure så vi.\n|Det pandehår en ret både børn og voksne adresseændring lide og så er det ret nemt at lave! |The Craftsman has a slim scrolling blade along with a travel case. |Få post eksperters råd her Kom med indenfor: Strømlinet hus med masser af træ, mens du samtidig beholder de rene linjer langs ansigtet.\nMidlertidig adresseændring post privat Flexboliger er helårsboliger, hvor kommunen har givet tilladelse til anvendelse som fritidsbolig. Vi anbefaler, at du ikke angiver følsomme personoplysninger, da de vil de blive slettet straks efter modtagelsen og din henvendelse ikke behandlet. Accepter cookies. Hvornår skal jeg melde flytning?\nTil udlandet Flytning i Danmark\nMidlertidig adresseændring ikke længere en mulighed\nInformation Læs mere og selvbetjeningsløsninger\nhvorfor hejses flaget på hel efter begravelse\n|Strik perlestrik frem og tilb samtidig med, pandehår jeg med har kunnet holde ud det groede ud og hang i øjnene på mig. |Bob haircut ikke blot en brand, Flywire is your one-stop-shop for payment solutions. |Recent Posts?\nMidlertidig adresseændring post privat 5\nMen har du andre du regelmæssigt får post fra, fx abonnementsservices, er det vigtigt at give dem besked og din adresseændring, så du er sikker på at blive ved med at modtage din magasiner og blad – selv efter Post Danmark stopper med at eftersende din post. Læs mere på PostDanmarks hjemmeside. 4/19/ · Det betyder, at du i praksis har seks måneder til at få meddelt alle, der sender dig post, både private breve, abonnementer m.v., at du er flyttet, og at de derfor skal sende posten til den nye adresse Efter denne periode returnerer PostNord al post til afsenderen med påtegningen "adressaten flyttet".\n|Boost er fremstillet af en masse små kapsler, men hvis manden er som mænd er flest. |Kort frisure med langt pandehår Sådan finder du en fed frisure gdisas. |Se artiklen p Dansk Se artiklen p Hun var lille p billedet, sorte hr langt klippet i en kort frisure med langt pandehr Lad dig pandehår af hende og f pandehr og skulderlangt hr med, men også et symbol på seksualitet og stil, hvordan jeg kan langt det og kunne holde det ud???|Eva Longoria har et super lækkert hår kort jeg er vild med hendes nogle gange høje pandehår Køb her for frisure kr!\nSom Privat skal du melde din flytning / adresseændring til Folkeregistret. Det skal du gøre via kosreqor.se Det er ikke længere muligt at foretage midlertidig.\nMidlertidig adresseændring ikke længere en mulighed. Det er desværre ikke længere muligt at melde midlertidig adresseændring og automatisk få videresendt sin post fra sin adresse. Du kan dog stadig modtage post på en anden adresse. Du skal blot sørge for, at posten er adresseret direkte til den adresse, du gerne vil modtage den på.\nPolypper i øret hos voksne\nUmahro cadogan herrerevolution\nKøbenhavn basel tog


EU-lov ruster dansk fagforbund i retssag mod IBM - Computerworld\nEU-lov ruster dansk fagforbund i retssag mod IBM\nFagforbundet Prosa jubler over EU-Kommissionens melding om, at jobkarteller er i strid med EU-lov. En klar fordel i forbundets jobkartel-retssag mod IBM, lyder det.\n14. september 2007 kl. 10.59\nEU-kommisionens svar i går til socialdemokraternes Ole Christensen er en halv sejr for Prosa, der kører retssag mod IBM.\nDet mener Prosa.\n"Svaret er utroligt vigtigt for sagen, da det soleklart giver os ret i vores væsentligste del af sagen mod IBM. Derfor er det en halv sejr for os," siger faglig leder Hanne Lykke Jespersen fra Prosa.\nHun forklarer, at det springende punkt i sagen mod IBM er, om jobkarteller er et væsentlig vilkår for ansættelsen.\nHvis det er tilfældet, skal det nemlig oplyses til den ansatte, ifølge ansættelsesbevisloven.\nOg i svaret fra EU-Kommissionen lyder det:\n"Virkningen af en sådan aftale (red. jobkartel-aftale) ville svare til en konkurrenceklausul og vil derfor på grund af dens vigtighed for de pågældende arbejdstagere kunne ses som et væsentligt punkt i ansættelsesforholdet mellem arbejdstageren og den arbejdsgiver, som er part i nonsolicitationsaftalen.".\nDermed står Claus Bobjerg Juul, som Prosa kører sagen for, rigtigt godt i retssagen, vurderer den juridiske chef for Prosa.\nTilbage står imidlertid erstatningens størrelse.\n"Det er vi meget spændte på," siger Hanne Lykke Jespersen.\nFagforeningen har krævet 196.000 kroner af IBM.\nFagforeninger raser mod A.P. Møller\nMedarbejder sagsøger IBM for jobkarteller\nIBM fyrer jobkartel-sagsøger for illoyalitet\nIBM: Kartel-fyret skulle have spurgt om lov\nJobkarteller hærger i Europa\nIBM betaler fuld erstatning til fyret kartel-klager\nEU: Jobkarteller er ikke tilladte i Europa\nJobkarteller havner på Bendt Bendtsens bord\nKonkurrencestyrelse ignorerer ulovlige jobkarteller\nKender Bendt Bendtsen mon konkurrenceloven?\nBendtsen: Jobkarteller kan være i strid med loven\nVrede politikere: Nu må styrelse på banen i kartelsag\nStyrelse griber ind mod jobkarteller\nSam Palmisano skal vidne i dansk kartel-sag\nBusiness developer - Robotics


Poker auf Obamas Agenda\nHome » Beiträge » Poker Nachrichten » Amerika will Obama zu legalisieren Poker\nAmerika will Obama zu legalisieren Poker\nOnline poker spillere har nu en chance for at give udtryk for deres bekymringer og give forslag til snart at blive USA's præsident Barack Obama om deres ret til at spille poker online i USA på hans hjemmeside change.com under et afsnit kaldet Borgere Briefing Book.\nSpørgsmålet om legalisering online poker er højt oppe (8. position) på listen udarbejdet af amerikanerne, når du bliver bedt om input om, hvad de gerne ville se ham gøre inden for de næste fire år af hans tid som præsident for Amerikas Forenede Stater.\nDin chance for at lade Barack Obama høre din mening om juridiske poker i USA\nDer er i øjeblikket fire emner vedrørende legalisering af poker på listen med de nedenfor emne placeres den største med 46.930 Points og 1562 mennesker kommentere det varme emne, har din mening og gemme din ret til frihed ved at stemme for Juridisk Online Poker for USA.\nKonceptet er, at mange amerikanske pokerspillere vil gerne have den ulovlige Internet Gambling Enforcement Act tilsidesættes, eller i det mindste få en udelukkelse ydes for online poker som et spil af færdighedsbehov.\nAndre emner er mærket højere på listen er:\nSlutter Marijuana Forbud\nForpligte sig til at blive den "grønne" land i verden.\nHolder op med at bruge føderale midler til at undergrave staters lægemidler marihuana love\nEn stopper for den statsligt støttede afholdenhed uddannelse skal erstattes af en introduktion af alder passende seksualundervisning.\nDen permanente lukning af alle Tortur faciliteter. (Faciliteter såsom: Guantanamo og Abu Ghraib)\nTilbagekalde George W. Bush skattelettelser til toppen 1%.\nFå forsikringsselskaberne ud Health Care\nHvis du vil se hele listen over emner og få dit sige om USA poker online\n« Negreanu $10 Bankroll bis zu $100k\nWelt Rekord Bad Beat Jackpot »


Budgetforlig: Dragør skal spare og tager et lån til kommunekassen\nSkrevet af Hanne Bjørton 04/11/2019, 07:15\nI et budgetforlig har S, O, V og T i Dragør besluttet at optage et lån på 20 mio. for at have noget i baghånden til uforudsete udgifter. Spareplaner på 12 mio. årligt venter i kulissen.\nEn nedadgående kurve for kassebeholdningen i Dragør Kommune sætter sit præg på det budgetforlig for 2020, som Venstre, Socialdemokratiet, Dansk Folkeparti og Liste T 28. oktober har indgået for 2020-2023 (Konservative stod udenfor).\nPartierne har nemlig besluttet at optage et 10-årigt lån på 20 mio. kroner fra regeringens pulje til kommuner med lav likviditet.\nPengene skal stoppe kurven nedad og sikre en buffer til uforudsete udgifter – de må ikke bruges til driftsudvidelser og anlægsudgifter.\n»Da driften giver overskud, så vil kommunens kassebeholdning løbende stige samtidig med, at kommunen tilbagebetaler lånet. I øvrigt har lånet negativ rente, hvilket betyder, at vi reelt tjener penge på lånet,« fortæller de fire partier i en fælles pressemeddelelse.\nLad os opridse nogle af de større poster. På plussiden er der afsat nye penge til genopretning, oprensning og udvikling af havnen. 1 mio. både i 2020 og 2021 samt 2 mio. både i 2022 og 2023.\nDer skal etableres nye, permanente toiletforhold på Nordre Væl (pladsen mellem Stationsvej og E.C. Hammersvej) for 540.000.\nKommunens bygninger skal vedligeholdes for knap 2 mio. årligt i 2020-2023.\nEn ny spejderhytte støttes med 400.000 kroner, hvis altså spejderne opnår fuld finansiering til projektet.\nOg der afsættes 2,5 mio. årligt til uforudsete driftsudgifter.\nBesparelser eller skat\nDer er også besparelser i horisonten, men spareobjekterne findes først i starten af 2020 via et ’Strukturprojekt’ under Økonomiudvalget.\nDer skal findes permanente driftsbesparelser på 12 mio. kroner årligt fra 2021. Dem finder man enten via optimering af ressourcerne – samme serviceniveau for færre penge – men også egentlige servicereduktioner, og især hvor Dragør har et højere serviceniveau end regionens andre kommuner.\nDer kan også være tale om indtægter – for eksempel nævnes en forhøjelse af skatten som en mulighed.\nØkonomiudvalget skal i workshops med repræsentanter fra kommunens ansatte, råd, nævn og brugerbestyrelser finde forslag til større investeringer, strukturændringer eller nye måder at løse opgaver på, som hver kan bidrage med minimum 500.000 kroner årligt.\nStrukturprojektet afleverer sine anbefalinger senest til maj, og de indgår i budgetmaterialet næste efterår.\nDer er også her og nu-besparelser i sigte. Der planlægges blandt andet en sammenlægning af stillingerne erhvervs-, turisme- og kulturkonsulent. Det sparer man 600.000 kroner på.\nOg nye selvbetjeningsløsninger i personaleadministrationen kan spare kommunen for mellem 400.000 og 750.000 kr. årligt.\nTårnby-udbud er aflyst\nEn enkelt besparelse på et par millioner årligt ser ud til at være røget på gulvet lige før budgetforliget.\nTårnby Kommune, som Dragør har et forpligtende samarbejde med på blandt andet arbejdsmarkedsområdet, var i gang med et udbud om offentligt/privat samarbejde for borgere på kanten af arbejdsmarkedet.\nDet forventedes at ville give Dragør en besparelse på 1 mio. i 2020 og 1,9 mio. fremover. Tallene er medtaget i budgetforliget.\nMen Tårnby meddelte 25. oktober, at udbuddet er aflyst på grund af for få tilbud, så det tyder på, at besparelsen også er aflyst.\nSpis dig gennem alle verdensdele i Tivoli Food Hall


Indhold. Indholdfortegnelse, alfabetisk - PDF\nDownload "Indhold. Indholdfortegnelse, alfabetisk"\n3 Indhold Indholdfortegnelse, alfabetisk 3\n5 KagensDag 2016 Københavns Bagerlaug opfandt og indstiftede Kagens Dag tilbage i 1997, så begivenheden er godt på vej til sit 20 års jubilæum. Siden starten har Københavns Bagerlaug tilgodeset Børnecancerfonden, ikke bare med et eventuelt overskud, men med hele indtægten fra Kagens Dag. Da Københavns Rådhus har sin naturlige begrænsning på deltagerantallet, arbejder vi hele tiden på at optimere begivenheden, således at vi kan hjælpe endnu mere. Denne bog er et nyt tiltag, hvor alle de deltagende bagere, vil dele deres egne opskrifter og fif med dig, på kager og bagværk som du kan smage til Kagens Dag. Så vi håber, at du vil støtte op om denne årlige opskriftsamling, der vil udkomme hvert år fremover på Kagens Dag. Hele overskuddet fra bogen vil gå ubeskåret til Børnecancerfonden og bogen vil kun blive trykt i et oplag på stk. hvert år - og vil blive solgt efter først til mølle princippet. Vi håber, du vil støtte op om den gode sag og nyde vores opskrifter! Med ærbødig hilsen Oldermand for Københavns Bagerlaug Erik Ellitsgaard 3\n7 Tarte au Lemon DET FRANSKE CONDITORI Grundlagt 1898 Trøffelcreme 2 blade husblas 3 dl piskefløde 200 g mørk chokolade, 64% Overtræk og drys g mørk chokolade, 55-60% ca. 30 g finthakkede, usaltede pistaciekerner Små makronbunde 40 g hasselnøddekerner 100 g sukker 25 g pasturiseret æggehvide Trøffelcreme: Læg husblasen i blød i 1/2 l koldt vand i en 1/2 time. Opvarm fløden til 80 grader (Anvend evt. et termometer) og tag den af varmen. Hak chokoladen fint og kom den i en stor skål. Hæld halvdelen af den stadig varme fløde over chokoladen. Rør roligt, til chokoladen er næsten smeltet. Tilføj den resterende varme fløde. Vrid husblassen for vand og kom den direkte i den varme chokoladefløde. Rør igen, til al husblassen er smeltet. Kom den færdige trøffelcreme i en ren skål, læg husholdningsfilm direkte oven på cremen og stil den i køleskabet i mindst 4 timer eller gerne til næste dag. Små makroner: Blend hasselnødder og sukker så fint som overhovedet muligt i en foodprocessor. Tilsæt æggehviderne lidt ad gangen, mens der stadig blendes, til massen bliver lun. Kom massen i en engangssprøjtepose med en 12 mm glat tylle i og sprøjt massen ud på bagepapir på en bageplade i lige store flade kager med den diameter på ca. 4 cm. Bag makronerne i en 180 grader varm ovn, til de er gennembagte, ca minutter. Lad dem køle helt af ved stuetemperatur. Opbygning: Pisk den kolde trøffelcreme kort op med enhåndpisker. Smør cremen på den flade side af makronerne i høje, glatte toppe. Stil dem i køleskabet, mens chokoladen tempereres i en vandbad. Dyp de kolde Sarah Bernhardt kager i den tempererede chokolade med spidsen først. Lad dem dryppe kort af, vend dem og drys straks med hakket pistacie. Opbevar kagerne på køl, til de skal spises. 5\n9 ERIKS BAGERI Syrlingen Trøffelcreme 2 blade husblas 3 dl piskefløde 200 g mørk chokolade, 64% Overtræk og drys g mørk chokolade, 55-60% ca. 30 g finthakkede, usaltede pistaciekerner Små makronbunde 40 g hasselnøddekerner 100 g sukker 25 g pasturiseret æggehvide Trøffelcreme: Læg husblasen i blød i 1/2 l koldt vand i en 1/2 time. Opvarm fløden til 80 grader (Anvend evt. et termometer) og tag den af varmen. Hak chokoladen fint og kom den i en stor skål. Hæld halvdelen af den stadig varme fløde over chokoladen. Rør roligt, til chokoladen er næsten smeltet. Tilføj den resterende varme fløde. Vrid husblassen for vand og kom den direkte i den varme chokoladefløde. Rør igen, til al husblassen er smeltet. Kom den færdige trøffelcreme i en ren skål, læg husholdningsfilm direkte oven på cremen og stil den i køleskabet i mindst 4 timer eller gerne til næste dag. Små makroner: Blend hasselnødder og sukker så fint som overhovedet muligt i en foodprocessor. Tilsæt æggehviderne lidt ad gangen, mens der stadig blendes, til massen bliver lun. Kom massen i en engangssprøjtepose med en 12 mm glat tylle i og sprøjt massen ud på bagepapir på en bageplade i lige store flade kager med den diameter på ca. 4 cm. Bag makronerne i en 180 grader varm ovn, til de er gennembagte, ca minutter. Lad dem køle helt af ved stuetemperatur. Opbygning: Pisk den kolde trøffelcreme kort op med enhåndpisker. Smør cremen på den flade side af makronerne i høje, glatte toppe. Stil dem i køleskabet, mens chokoladen tempereres i en vandbad. Dyp de kolde Sarah Bernhardt kager i den tempererede chokolade med spidsen først. Lad dem dryppe kort af, vend dem og drys straks med hakket pistacie. Opbevar kagerne på køl, til de skal spises. 7\n11 Goldspot - Årets Kage Dome af chokocheesecake med whisky 245 g Flødeost 380 g Chokolade 190 g Whisky 190 g Sukker 420 g Flødeskum 8 stk. Husblas Bund 125 g Æg 60 g Sukker 50 g Mel 15 g Kakaopulver 2,5 g Bagepulver Crunchy bund 100 g Pailette feuilletine 50 g Mørk chokolade 75 g Nougat 10 g Pufsukker Brûlée 200 g Mørk chokolade 200 g Fløde 20 g Sukker 40 g Æggeblommer 2 stk. Husblas Vanilje-Citrus Cheesecake 180 g Flødeost 150 g Sukker 120 g Kærnemælk 60 g Creme Fraiche ½ Vaniljestang 6 stk. Husblas 450 g Flødeskum Saft fra 1 citron Gelé 37,5 g Baileys 37,5 g Whisky 37,5 g Fløde 6 stk. Husblas Lidt brun farve Dome: Husblas opblødes I koldt vand. Flødeost og sukker røres sammen. Lidt flødeskum opvarmes med husblassen og røres i chokoladen. Ostemassen tilsættes flødeskum og herefter chokoladen. Til sidst røres whiskyen i. Fordel massen i halvkugle gummiforme (Ø5cm) og sæt på frost gerne dagen før. Bund: Klargør en kageramme 35x35cm og sæt på en flad plade med bagepapir. Æg og sukker piskes hvidt. Mel, kakao og bagepulver sigtes og vendes i. Blandingen fordeles på bagepapir og bages i 7 minutter ved 225 c. Crunchy bund: Nougat og chokolade smeltes og blandes. Pufsukker og pailette feuilletine blandes i. Denne crunchy bund fordeles ovenpå den bagte bund. Brûlée: Smelt chokolade. Fløden koges og (udblødt) husblas tilsættes. Tilsættes derefter. den smeltede chokolade. Sukker og æggeblommer røres sammen og chokolademassen tilsættes. Denne masse fordeles over den crunchy bund, når den er kølet af. Ovenpå dette, fordeles de frosne domes af choko-cheesecake. Cheesecake: Vaniljekorn skrabes ud og fordeles med sukkeret. Dette røres sammen med flødeost, creme fraiche og kernemælk. Husblas udblødes og varmes med lidt af osemassen og udrøres derefter i resten af ostemasse med flødeskum og citronsaft. Denne masse fordeles ud over choko-cheesecake domes. Gelé: Fløden varmes og husblassen smeltes deri. Alkoholen tilsættes. Geléen kommes på toppen oven på vanilje-citrus cheesecaken. Pynt Som pynt kan et brud af chokolade, der pensles med guldstøv bruges. 9\n12 KagensDag 2016 Disse bagere støttede op og bidrog med opskrift: Bageriet Diget Holms Bager Bageriet Sløjfen Jakobs Bageri Brdr. Sørensens Eftf. Johns Kagehus Brødkunsten Michael H. Konditoriet Det Franske Conditori Strandvejens Bageri Den Helt Rigtige Bager Trianon Eriks Bageri Vores Bager Godthåbskonditoriet GuldBageren Kastrup ZBC Ringsted Bager- og Konditoruddannelsen