At donere æg Information - PDF\nDownload "At donere æg Information"\n1 Atdonereæg Information Fertilitetsklinikken Trianglen\n2 Indholdsfortegnelse Om denne vejledning... 3 Om ægdonation... 3 Før du kan starte som ægdonor... 3 Undersøgelser... 3 Prævention... 3 Når du vil i gang... 3 Hvad siger loven... 4 Typer af ægdonation... 4 Anonym donation... 4 Anonym kryds-donation... 4 Ikke-anonym donation med udvidet profil... 4 Åben donation... 5 Kendt donation... 5 Hvordan foregår ægdonationen... 5 Hormonbehandlingen... 5 Hormonbehandling til ægdonation... 5 Hormonstimulation... 5 Antagonist... 6 Ægløsningssprøjte... 6 Ægudtagning uden smerter... 6 Komplikationer og mulige risici ved at være ægdonor... 7 Bivirkninger til hormonbehandlingen... 7 Bivirkninger forårsaget af hormonerne... 7 Overfølsomhedsreaktioner... 7 Ovarielt overstimulationssyndrom (OHSS)... 7 Komplikationer til ægudtagning... 7 Er der øget risiko for kræft som følge af hormonbehandlingen?... 7 Kan donor selv have sværere ved at blive gravid senere?... 8 Livsstil og frugtbarhed... 9 Medicin, naturlægemidler, kosttilskud... 9 Rygning... 9 Kropsvægt og BMI... 9 Fravær fra arbejde... 9 Medicin der anvendes ved ægdonationsbehandling... 9 GnRH Antagonister... 9 Stimulationsmedicin... 9 Ægløsningsmedicin... 9 Beroligende og smertestillende medicin Betaling for medicin Klinikkens personale Klinikkens åbningstider, telefontid og kontaktoplysninger Mail-kontakt til klinikken for patienter i behandling Videoer Egne notater FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n3 Om denne vejledning Denne vejledning er tænkt som et supplement til den information, der gives i forbindelse med undersøgelse og behandling på klinikken. Skulle der være tvivlsspørgsmål, at du altid velkommen til at kontakte os på telefon Vi bestræber os på at alle oplysninger i vejledningen er opdaterede og korrekte. Vi tager dog forbehold for eventuelle fejl. Om ægdonation At blive ægdonor er en vigtig men også meget alvorlig beslutning for den enkelte kvinde, som du bør overveje nøje. Der er ingen tvivl om, at det at donere æg til en anden kvinde, er en stor gave som du kan give til en ufrivilligt barnløs. Ægdonationsbehandling tilbydes til barnløse par, hvor kvinden ikke selv danner brugbare æg. Det kan være på grund af for tidlig overgangsalder, tidligere behandling for kræft, fordi æggestokkene er fjernet ved en operation, eller fordi kvinden er født uden æganlæg. I første omgang vil vi bede dig om at læse denne patientinformation, som beskriver et ægdonationsforløb. Når du starter på ægdonationsbehandling, vil du få et lille kursus i, hvordan du stikker dig i maveskindet og du får udleveret et behandlingsskema. Du vil få udleveret al nødvendig medicin til hele behandlingen. At skulle stikke sig selv kan for nogen være grænseoverskridende, men selve nålen er lille og tynd, og du mærker knapt stikket. Før du kan starte som ægdonor Hvis du, efter du har læst denne vejledning, fortsat overvejer at donere ubefrugtede æg, skal du uanset donationsform først bestille tid til en samtale med en læge. Ved samtalen vil du blive grundigt informeret om alle forhold vedrørende donation af æg, og du vil få lejlighed til at stille spørgsmål. Vi vil i forbindelse med samtalen optage en journal, hvor vi vil udspørger dig grundigt om din sundhedstilstand og eventuelle arvelige sygdomme i din familie samt foretager en ultralydsundersøgelse af dine æggestokke og livmoder. Hvis du efter samtalen stadig ønsker at donere æg, kontakter du klinikken og aftaler med os, hvilken måned der er den mest hensigtsmæssige for dig og hvordan du tilmelder dig ægdonationsbehandling (i praksis i ugen op til den menstruation, hvorefter du ønsker at donere). Undersøgelser I forbindelse med opstart af ægdonationsbehandling, vil du også få taget en blodprøve og en podning fra livmoderhalsen for smitsomme sygdomme. Du skal desuden underskrive en erklæring om donation. Prævention Hvis du har en almindelig spiral eller hormonspiral behøver denne ikke at blive fjernet, fordi du skal donere æg. Hvis du derimod tager P-piller, skal du holde pause med disse, mens behandlingen står på. Hvis du ikke har spiral, anbefaler vi, at du anvender kondom fra 7. cyklusdag og indtil 4 dage efter ægudtagningen. Teoretisk set kan der komme æg ud i bughulen ved ægudtagningen. Disse æg kan blive befrugtet ved samleje i dagene omkring ægudtagningen og blive transporteret ind i livmoderen, så en graviditet kan blive konsekvensen. Når du vil i gang Når du har planer om at ville donere æg, er det en stor hjælp for planlægningen, hvis du giver os besked om det på forhånd. Meget gerne nogle uger eller en måned før du får den menstruation, du planlægger at starte behandling ud fra. Årsagen er at vi på den måde bedst kan planlægge at gøre modtageren af æggene klar til at modtage. Det giver den største graviditetschance ved ægdonationen. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n4 Hvad siger loven Vi skal naturligvis overholde bestemmelserne i Lov om Kunstig Befrugtning. Nogle af de væsentligste lovkrav omtales her. Den kvinde, der donerer æg, har ingen juridiske rettigheder eller pligter i forhold til de børn, der måtte komme ud af behandlingen. Donor kan dog have givet tilladelse til, at børn kan opnå kontakt med donor, for eksempel når barnet fylder 18 år, hvis barnet ønsker det. Den kvinde, der afgiver æg, må ikke være fyldt 36 år, skal være fysisk og psykisk rask, og der må ikke være kendte alvorlige eller arvelige sygdomme i nærmeste familien (forældre, søskende og egne børn). Det gælder både fysiske og psykiske sygdomme. Den, der giver æg, skal testes og skal være fri for HIV, leverbetændelse type B og C, syfilis, gonorré og chlamydia. Dette testes via blodprøver og en podning fra livmoderhalsen, disse tests må ikke være mere end 30 dage gamle på ægdonations-tidspunktet. Ægdonation i Danmark kan foregå både anonymt og ikke-anonymt, som krydsdonation og kendt donation. Uanset donationsform kan du som donor juridisk ikke anses for at være mor til barnet/børnene. I Danmark må donerede æg aldrig befrugtes med sæd fra en sæddonor, idet barnet altid skal kende mindst én af sine genetiske forældre. Ægdonation er frivilligt, og du kan når som helst i behandlingsforløbet trække dit tilbud tilbage. Det vil i praksis sige til og med ægudtagningen. Ægdonation skal foregå vederlagsfrit. Det er dog tilladt at give dig et beløb svarende til, hvad en sæddonor får. Hvis du er anonym donor (herunder kryds-donerer), giver vi dig et honorar på kr. 500 per donation og dækker dine dokumenterede transportudgifter. Den indkomst, du opnår som ægdonor (vederlag + transport), indgår i din samlede skattepligtige indkomst på linje med din øvrige indkomst. Det er herefter op til dig at fratrække transportdelen på selvangivelsen. Du skal huske at medbringe dine kontooplysninger. Hvis du donerer til nogen, du kender, anses det som en vennetjeneste, og du får derfor ikke betaling fra os for donationen og vi kan ikke dække dine transportudgifter. Hvis du har lyst til at donere æg flere gange er dette tilladt. Der skal blot være minimum en måneds pause imellem. Typer af ægdonation Der er forskellige typer af donation som nærmere beskrevet neden for. Du kan ikke være både anonym og ikke-anonym donor i forskellige donationsbehandlinger. Du skal altså fra starten vælge, om du ønsker at være anonym donor eller åben donor. Anonym donation Den kvindelige modtager af æg, hendes partner og et eventuelt barn/børn vil kun blive informeret om basisprofil, det vil i praksis sige din hår- og øjenfarve, højde og vægt. Anonymiteten er gensidig og bevares for altid. Du skal acceptere, at du aldrig må foretage handlinger, der kan komme til at bryde anonymiteten. Anonym kryds-donation Hvis du kender og gerne vil hjælpe et barnløst par, som har brug for ægdonation, og du stadig ønsker at bevare din anonymitet, kan du benytte dig af anonym krydsdonation. Du donorer på denne måde æg til en fælles pulje, og sikrer dermed, at det pågældende par kan modtage æg uden ventetid (anonyme æg, ikke dine). Den anonyme kvinde, der modtager dine æg, hendes partner og et eventuelt barn/børn vil kun blive informeret om din hår- og øjenfarve, højde og vægt. Du skal acceptere, at du aldrig må foretage handlinger, der kan komme til at bryde anonymiteten. Ikke-anonym donation med udvidet profil Udover basisprofilen giver du som donor tilladelse til, at modtagerparret og et evt. barn/børn kan få ekstra oplysninger om dig. Det er dig, der bestemmer hvilke ekstra oplysninger, der evt. vil blive givet, f.eks. er- FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n5 hverv, fritidsinteresser, uddannelse, stemmeprøve, babyfotos og lignende. Med disse oplysninger er donationen i lovens forstand ikke-anonym, selvom modtagerparret og et evt. barn/børn, som måtte blive født, ikke får oplyst din identitet. Men på grund af de ekstra oplysninger, som du har givet, kan det ikke udelukkes, at modtagerparret og et evt. barn/børn vil kunne spore din identitet via internet og lignende. Du vil blive bedt om at oplyse, hvilke oplysninger, der må gives til modtager. Åben donation Ved denne ikke-anonyme donation giver du som donor tilladelse til, at barnet/børnene på et af dig nærmere fastlagt tidspunkt må indhente oplysninger om din identitet med eventuel mulighed for at møde dig. Disse oplysningerne kan modtagerparret eller barnet/børnene indhente ved at henvende sig til Trianglen Fertilitetsklinik. Med mindre andet er aftalt vil oplysninger om din identitet kunne gives til barn/børn, der ønsker det, efter at de er fyldt 18 år. Kendt donation Ved denne donationsform donerer du æg til en kvinde, hvis identitet du kender på donationstidspunktet. Det vil sige, at jeres kendskab til hinanden er gensidigt. Du må ikke være nært beslægtet i lovens forstand med manden fra modtagerparret. Dvs. du må ikke være søster eller kusine til manden, og ikke være datter af mandens kusine/fætter. Du har som donor ingen juridiske rettigheder eller pligter i forhold til barnet/børnene. Du vil blive bedt om at oplyse, hvem du ønsker at donere til. Hvordan foregår ægdonationen De praktiske trin i ægdonationsglasbehandlingen forløber i følgende faser: Hormonbehandling af kvinden, der styres via ultralydsskanninger og evt. blodprøver Ægløsningssprøjte Ægudtagning Hormonbehandlingen Formålet med hormonbehandlingen er at stimulere æggestokkene til at udvikle og modne flere end den ene ægblære (follikel), som er det normale i en almindelig cyklus. Med hormonstimulationen stiler vi efter at der kan udtages 6-8 æg, men antallet kan variere, afhængig af din reaktion på den givne hormonbehandling. Ægudviklingen kontrolleres ved ultralydsskanning gennem skeden. Her kan ægblærernes størrelse og antal registreres. Ægblærens størrelse viser noget om modenheden af det æg, som ægblæren indeholder. Når ægblærer har en diameter på mm er æggene almindeligvis modne og klar til udtagning. Selve ægcellen er så lille, ca. 0,12 mm, at den ikke er synlig ved skanning. Hormonbehandling til ægdonation Hormonstimulation Hormonstimulationen startes på dag 2-3 af menstruationsblødningen (den dag blødningen starter, kaldes dag 1). FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n6 Du kommer til en ultralydskanning i klinikken før hormonstimulationen påbegyndes. Her tjekker vi, at der ikke er cyster (eller rester af det gule legeme) i æggestokkene, og at slimhinden i livmoderen er afstødt. Er det i orden startes de daglige indsprøjtninger med stimulations-hormon (Gonal-f, Puregon eller Menopur ). Indsprøjtningerne tages én gang om dagen på nogenlunde samme tidspunkt (inden for +/- et par timer). Indsprøjtningerne gives under huden (subkutant). Du bliver instrueret i at gøre det, så du kan tage indsprøjtningerne selv. Alle kan lære det. Hvis det ikke er muligt for dig at tage indsprøjtningerne selv, kan de gives af sygeplejerskerne her i klinikken (i dagtiden). I nogle tilfælde kan hormonstimulationen foretages med præparatet Elonva, der er et langtidsvirkende FSH stimulationshormon. Elonva gives på dag 2-3 og virkningen holder i 7-8 dage, så det først efter nogle dage nødvendigt at tage yderligere indsprøjtninger med hormonstimulation. Antagonist Omkring 5-6 dage efter at hormonstimulationen er startet suppleres behandlingen med en såkaldt antagonist (Orgalutran eller Cetrotide ). Antagonisten forhindrer hypofysen i at udskille FSH og LH, som er de hormoner, der stimulerer æggestokkene til at producere æg. Antagonisten forhindrer dermed, at hypofysen kan udsende ægløsningssignal, når der er modne æg. På denne måde forhindres det stort set altid, at der kan komme ægløsning før ægudtagningen. Antagonisten tages som en daglig indsprøjtning hver morgen. Når antagonistbehandlingen er startet, skal den tages hver morgen frem til og med den dag, hvor ægløsningssprøjten gives. Samtidig fortsættes de daglige indsprøjtninger med stimulationshormonet. Ægløsningssprøjte Ægløsning med Suprefact (eller anden GnRH agonist ) I forbindelse med ægdonation gives en enkelt dosis af Suprefact (eller evt. en anden GnRH agonist ) som ægløsningssprøjte. Ægudtagning uden smerter Ved ægudtagningen udtages æggene fra ægblærerne. Æggene kommer direkte ud i laboratoriet. Ægtudtagningen er stort set smertefri, idet vi dels lægger en lokalbedøvelse i toppen af skeden, dels giver hyppige små mængder kraftigt virkende morfinlignende smertestillende medicin direkte i en blodåre. Det er vigtigt for dig, såvel som for os, at udtagningen foregår smertefrit, så du ikke behøver at bekymre dig om denne del af behandlingen. Vi har ansat anæstesisygeplejersker til at varetage smertedækning under ægudtagningen. På den aftalte tid møder du (og eventuelt en ledsager, hvis du ønsker det) på Fertilitetsklinikken, hyppigst om formiddagen mellem kl. 9 og 11. Faste op til ægudtagningen Du skal møde fastende til ægudtagningen. Det betyder at: Du må ikke have spist og du må ikke have indtaget mælkeprodukter de seneste 6 timer før ægudtagningen. Du må gerne drikke tynde væsker (ikke mælk) frem til 2 timer før ægudtagningen. Vi anbefaler, at du drikker et stort glas saft ca. 2 timer inden ægudtagningen. Du modtages, og du får en seng at ligge i. Der lægges en lille plastikkanyle i en blodåre i hånden. Plastikrøret bruges til at give smertestillende medicin i under ægudtagningen. Selve ægudtagningen foregår ved hjælp af ultralydsskanning. Her føres en tynd nål ind gennem skedevæggen og ind i hver enkelt ægblære. De enkelte ægblærer tømmes ved at væsken omkring ægget suges ud. Væsken undersøges med det samme af en bioanalytiker med mikroskop for at se, om der er ægcelle i. Hvis der ikke er æg forsøges ægget skyllet ud. Nålen vi bruger har to kanaler, én til at suge ægget ud i, og én til at skylle folliklen med. Både ultralyd-skanning og undersøgelse for ægceller i mikroskopet kan du se på tvskærme under ægudtagningen. Den smertestillende medicin, du får under ægudtagningen, kan gøre dig lidt døsig, men du er vågen under hele ægudtagningen. Vi taler sammen under proceduren og forklarer hvad der foregår. Ægudtagningen tager normalt ca minutter. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n7 Efter ægudtagningen hviler du her på klinikken i en times tid, hvorefter du kan tage hjem. På grund af den beroligende og smertestillende medicin, du får under ægudtagningen, må du ikke selv køre bil den dag. Resten af dagen skal du forvente at være træt og have behov for hvile. Hvis der skulle komme smerter i døgnet efter ægudtagningen, kan du tage smertestillende medicin, for eksempel Panodil. Komplikationer og mulige risici ved at være ægdonor Generelt er der ingen alvorlige komplikationer eller risici forbundet med at være æg-donor. Se nærmere neden for. Bivirkninger til hormonbehandlingen Bivirkninger forårsaget af hormonerne Hos nogle kvinder kan der forekomme bivirkninger forårsaget af hormonerne, men mange mærker kun lidt. Stimulationen gives med et hypofysehormon (FSH eller hmg), som er naturlige hormoner for kroppen. I forbindelse med ægdonationsbehandling sigter vi mod et antal på 6-8 follikler. Nogle kvinder kan mærke en vis spænding i underlivet på grund af de relativt mange ægblærer, der modnes. I sjældne tilfælde dannes der alt for mange ægblærer. Så kan der være risiko for ovarielt overstimulationssyndrom (OHSS). Se nærmere neden for. Overfølsomhedsreaktioner Der kan ses overfølsomhedsreaktioner under hormonbehandlingen. Oftest drejer det sig om lettere reaktioner i form af udslet, rødme på injektionsstedet, eller kløe. Det hjælper næsten altid, hvis man skifter præparat. I meget sjældne tilfælde kan der komme alvorlige allergiske reaktioner med udslet, åndenød eller feber. Hvis du får sådanne alvorlige reaktioner skal du ikke tage mere medicin. Du skal straks kontakte os eller en anden læge. Ovarielt overstimulationssyndrom (OHSS) Udvikles der for mange ægblærer kan tilstanden, der kaldes overstimulations syndromet opstå efter ægløsningssprøjten. Ved OHSS er æggestokkene betydeligt forstørrede på grund af de mange ægblærer. Da der samtidig kan udskilles væske i bughulen, kan maven blive udspilet. Vi forsøger altid at undgå, at overstimulation opstår, ved at tilpasse hormondosis nøje til den enkelte kvinde. Det tilstræbes, at der produceres et passende antal ægblærer, men det er ikke altid nemt at styre. Overstimulationen er forbigående og efterlader ikke mén. Komplikationer til ægudtagning Æggene tages ud gennem skeden ved at nålen føres gennem skedevæggen. Der kan derfor være lidt blødning efter ægudtagning. I sjældne tilfælde (<1 %) kræver blødningen behandling. Oftest sættes et sting eller to i skedetoppen med en tråd, der forsvinder af sig selv. Ekstremt sjældent kan blødningen medføre indlæggelse på hospital. Efter ægudtagningen kan der være ømhed i underlivet, og hos nogle er der smerter, som kan kræve behandling med Panodil eller lignende. Underlivsbetændelse efter ægudtagning er meget sjælden (<½ %) og behandles med antibiotika. I forbindelse med ægudtagningen får du i øvrigt antibiotika, for at forebygge denne komplikation. Er der øget risiko for kræft som følge af hormonbehandlingen? Nej. Flere undersøgelser blandt andet fra Danmark og Sverige har vist, at der ikke ser ud til at være øget risiko for kræft i æggestokkene eller i livmoderen som følge af fertilitetsbehandling. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n8 Kan donor selv have sværere ved at blive gravid senere? Nej, der er intet, der tyder på, at det at donere æg skulle give risiko for, at donor selv kan få sværere ved at blive gravid senere i livet. Ægdonation påvirker ikke antallet af ægceller i dine æggestokke og dermed ikke mulighed for at blive gravid på et senere tidspunkt. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n9 Livsstil og frugtbarhed Medicin, naturlægemidler, kosttilskud Vi anbefaler, at du er tilbageholdende med al ikke nødvendig medicin og at du ikke tager naturlægemidler og kosttilskud. Rygning Vi anbefaler, at du ikke ryger. Kropsvægt og BMI Man definerer forhold mellem højde og vægt ved det der kaldes BMI (body mass index). BMI er defineret som vægt (kg) / højde x højde i meter. Normalt BMI er mellem 20 og 25. Ved BMI under 19 eller over 29 falder kvindens fertilitet. Vi anbefaler, at BMI er inden for intervallet Fravær fra arbejde Regn med at du ikke kan tage på arbejde den dag, du får taget æg ud. Medicin der anvendes ved ægdonationsbehandling GnRH Antagonister Orgalutran, Cetrotide GnRH-antagonister forhindrer at hypofysen kan udskille LH, som er kroppens ægløsningssignal. Bruges til at forhindre for tidlig ægløsning. Vi anbefaler, at antagonisten tages som injektion om morgenen. Bivirkninger: Kløe og irritation på indstiksstedet. Stimulationsmedicin Gonal-f, Puregon Indeholder FSH, der stimulerer æggestokkene til at producere æg. Det er kroppens eget ægmodningshormon. I de doser, der anvendes til ægdonationsbehandling, får medicinen æggestokkene til at modne mere end ét æg i cyklus. Gives som indsprøjtning én gang daglig. Bivirkninger: Lokal ømhed ved indstiksstedet. Ømhed i underlivet. Kan medføre overstimulation. Menopur, Pergoveris Indeholder FSH og LH. FSH er det væsentligste hormon der stimulerer æggestokkene til at producere æg. Det er kroppens eget ægmodningshormon. LH er nødvendigt i små mængder for at sikre en optimal ægmodning. Normalt er der i kroppen tilstrækkeligt med LH, også uden at det gives som indsprøjtning. I de doser, der anvendes til ægdonationsbehandling, får medicinen æggestokkene til at modne mere end ét æg i cyklus. Gives som indsprøjtning én gang daglig. Bivirkninger: Lokal ømhed ved indstiksstedet. Ømhed i underlivet. Kan medføre overstimulation. Elonva Indeholder et langtidsvirkende FSH, der stimulerer æggestokkene til at producere æg. Det har samme virkning som kroppens eget ægmodningshormon, men virkningen holder i adskillige dage efter en enkelt injektion. I de doser, der anvendes til ægdonationsbehandling, får medicinen æggestokkene til at modne mere end ét æg i cyklus. Anvendes overvejende i forbindelse med kort behandling (skema 4), hvor det gives som en enkelt injektion på dag 2-3. Bivirkninger: Lokal ømhed ved indstiksstedet. Ømhed i underlivet. Kan medføre overstimulation. Ægløsningsmedicin Suprefact (GnRH agonister) I forbindelse med ægdonation benyttes en såkaldt GnRH agonist til at færdigmodne æggene og gøre dem klar til ægudtagning. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n10 Beroligende og smertestillende medicin Propofol Virker beroligende. Gives intravenøst i forbindelse med ægudtagning. Bivirkninger: træthed og svimmelhed. Rapifen Stærkt smertestillende - morfinlignende. Gives intravenøst i forbindelse med ægudtagning. Bivirkninger: kvalme, træthed og svimmelhed. Panodil Let smertestillende. Gives som tabletter. Bivirkninger: ingen, når dosis ikke overskrider 8 tabletter (à 500 mg) daglig. Betaling for medicin Som ægdonor betaler du naturligvis ikke for medicinen. Klinikkens personale Klinikkens faste læger er overlæge, dr.med. Jørgen Grinsted, overlæge, dr.med. Kåre Rygaard og overlæge Jens Ingemanssen. Der er tilknyttet 3 speciallægekonsulenter, overlæge Peter Helm, overlæge Elisabeth Carlsen og speciallæge Birgitte Rindom. Alle vores læger har mangeårig erfaring med fertilitetsbehandling, og er gynækologiske speciallæger. I kan selv vælge, hvilken læge I vil gå hos. Ikke alle læger er til stede alle dage. I weekenden og på helligdage vil der kun være én læge tilstede. Laboratorieleder er, biolog, cand.med.vet., Ph.D. Marie Louise Grøndahl. I laboratoriet er bioanalytikerne Lene Nilsson (ESHRE certificeret embryolog), Jeanne Kronby, Lotte Andersen (ESHRE certificeret embryolog), Tine Leth-Petersen (ESHRE certificeret embryolog) og Kamilla Fischer Koue (ESHRE certificeret embryolog). Sekretærerne på klinikken er Hanne Morelli, Signe Dahlberg-Hansen, Camilla Østergaard og Mari-Ann Bülow. Anæstesisygeplejersker og diplom-uddannede akupunktører er Marianne Krogslund ( Søs ), Jane Lindhardt, Lykke Klubien og Laura Karlsson. Sygehjælper Anni Lykke er også diplom-uddannet akupunktør. Vores altmuligmand hedder Finn Christensen. FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n11 Klinikkens åbningstider, telefontid og kontaktoplysninger Åbningstider Klinikken er åben i dagtiden alle ugens dage, inklusiv weekender og helligdage, hele året rundt. På hverdage er åbningstiden I weekender og på helligdage er åbningstiden Ved akutte situationer udenfor disse tider, må I henvende jer til lægevagt /skadestue. Det er desværre ikke muligt for os at have åbent hele døgnet for henvendelser. Telefonnumre og telefontid Telefon: Fax: På hverdage er telefonerne åbne fra 9-12 og I weekender og på helligdage er telefonerne åbne Adresse Klinikken er beliggende i en villa på adressen Lundevangsvej 12, 2900 Hellerup Mail-adresser Trianglen... Oocyt-donations koordinator-team... Jørgen Grinsted, overlæge, dr.med... Kåre Rygaard, overlæge, dr.med.... Jens Ingemanssen, overlæge... Sekretærerne... eller Sygeplejerskerne... Marianne Krogslund (ledende sygeplejerske)... Laboratoriet... Mail-kontakt til klinikken for patienter i behandling Hvis du sender mail til os om et behandlingsforløb og vi har dig i vores journalsystem, så oplys venligst dit fulde navn og din fødselsdato. Du skal ikke oplyse dit personnummer (CPR-nummer). Se også vores web-site: trianglen.com og trianglen.dk. Videoer Vi har lagt videoer af procedurer på vores website. For eksempel Ægudtagning, ICSI, blastocystdyrkning, assisted hatching og ægoplægning.. Egne notater FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:\n12 FertilitetsklinikkenTrianglen OocytdonationInformation Skrevet/redigeretaf:KR Lundevangsvej12DK2900Hellerup Godkendtaf:KR Dato: /12 Næsterevision:


Sådan fjerner indkørsel Sealer / Shareoflancaster.com\nHvad man skal bruge på kinesiske lakeret møbler\nHvordan til at dræbe Ivy i en gård\nHvordan man kan skære rullesten Molding\nHvordan man prep træ kabinetter/møbler til maleri\nDIY flise tabel Backer bestyrelsen\nSådan lå laminat trægulv på udsatte trapper\nHvordan man dyrker græs Under grantræer\nSådan geninstalleres en Airstream vasken\nHvordan man opbygger en gårdhave hemmelig raster\nHvordan man kan måle en firkantet glaspanel for en dør\nSådan fjerner indkørsel Sealer\nAt fjerne konkret sealer er aldrig et sjovt job, men det er ofte nødvendig. Før en ny fugemasse kan fastsættes på din konkrete indkørsel, skal tidligere pelsen tages. Mens det er muligt at bruge slibning værktøjer til manuelt start finish, kemiske strippere kræver mindre arbejdskraft, men giver det samme resultat. Kemiske strippere nedbryde den gamle sealer til en væske, der kan derefter renses fra indkørslen.\n•Spread den kemiske stripper på tværs af beton, fabrikantens anvisninger, typisk med en lang pensel eller rulle. I stedet for at løse hele indkørslen, arbejde i mindre sektioner, der er nemme at administrere.\n•Dæk sealer med en fugtig bomuld lagen eller et stykke af jute. Kemiske strippere kun fungere når de forbliver våde og aktive; dække overfladen vil stoppe stripper fra udtørring. Desuden, vil nogle af de stripper og sealer blive trukket fra indkørslen når du fjerne kluden, at hjælpe med oprydningen.\n•Tillad den kemiske stripper at sidde i tid anbefalet af fabrikanten. Hvis du køber produkter, som er mere miljøvenlige, forvente ventetiden at være længere. Hårdere kemikalier vil udleder mere røg, men nedbryde sealer meget hurtigere.\n•Tag kluden eller jute fra overfladen. Selvom lagen trækker op nogle af de stripper og sealer, vil der stadig være slam på indkørslen. Bruge en skraber med en flad klinge til at skrabe de stripper og sealer fra betonen i en taske designet for giftigt affald. På tekstureret beton, skal du bruge en ikke-reaktiv stiv børste til at komme ind i rillerne i overfladen.\n•Anvend en højtryks vaskemaskinen til at skylle overfladen. Opfølgning ved at børste overfladen med sæbe og vand.\nFarligt affald kan bortskaffes i din regelmæssig trash pickup. Kontakt lokale affaldshåndtering virksomheder eller din bystyre at bestemme love i dit område.\nSådan fjerner indkørsel grus fra plænen\nAsfalt vs Emulsion indkørsel Sealer\nHvad vil fjerne indkørsel fugemasse?\nSådan bruges Harper indkørsel Sealer børste\nSådan holder indkørsel klipper udbredelse\nSådan reparation indkørsel og konkrete skridt\nIndkørsel fugemasse fjernelse\nHvordan du kan genbruge en asfalt Emulsion indkørsel


Hormoner kan bremse sexlivet\nForside Krop Hormoner kan bremse sexlivet\nEt ellers godt sexliv kan blive forstyrret af den hormonelle dans, når både mænd og kvinder når op i alderen. Overgangsalder og en anden produktion af hormoner sætter både lyst og formåen på spil, men lidt naturlig hjælp kan redde samlivet.\nAt have et velfungerende parforhold er for rigtig mange mennesker lig med at have et velfungerende sexliv. Ikke at sex gør det alene, men at være tæt sammen fysisk, dele glæden, velværet og berøringerne er det, der adskiller parforholdet fra de andre kærlige forhold, vi kan have i vores liv.\nDerfor er det også til stor sorg og frustration, når hormonerne begynder at drille omkring overgangsalderen – her er det især kvinderne, der bliver ramt i første omgang, men mændene går heller ikke helt fri. Det kommer vi til lidt senere i artiklen.\nFørst kvinderne …\nHormoner leger med lysten\nKun seks pct. af europæiske kvinder mærker ikke noget til overgangsalderen mellem de 45 og 60 år. 94 pct. af dem oplever på et tidspunkt i disse år symptomer på klimakteriet, og af disse oplever 64 pct. svære symptomer.\nDet er alt fra hedestigninger, svedeture, søvnløshed, nedslåethed, blødningsforstyrrelser, urinvejsproblemer, hjertebanken osv. Kvinders slimhinder bliver tyndere og mere tørre, når østrogenniveauet falder, hvilket kan give smerter ved samleje og øge risikoen for urinvejsinfektioner.\nSom om mangel på søvn, sveddryppende lagner og tørre slimhinder ikke var nok til at sende sexlivet ud i kulden, så oplever nogle kvinder også, at lysten simpelthen forsvinder. Det fine urværk, som vores hormonsystem udgør, påvirker nemlig ikke kun vores fysik, men i høj grad også vores psyke og følelser. Det er også derfor, at vi kan opleve et gevaldigt opsving i humøret, hvis vi går fra en passiv og usund livsstil til at få sunde næringsstoffer nok og et fysisk mere aktivt liv. Det er ikke kun den bedre samvittighed, men vores hormonsystem, der – når det kommer i balance – takker ved at sende belønningsstoffer ud i kroppen, der får os til at slappe af og blive gladere.\nKønshormoner og sex\nVores hormonsystem og hele balancen mellem hormonerne bliver udfordret i overgangsalderen. For kvinders vedkommende daler mængden af det kvindelige kønshormon østrogen, men også af det mandlige kønshormon testosteron, som kvinder faktisk også danner, og som bl.a. er med til at styrke deres sexlyst. Kunstige hormoner i form af P-piller ser desværre ud til at medvirke til faldet i de naturlige kønshormoner.\nLigesom mænd kan kvinder bl.a. hente hjælp til udviklingen af mere testosteron ved at dyrke motion – især vægtbærende motion som styrketræning. Østrogen kan frigive endorfiner, kroppens egen smertestillende morfinlignende stoffer, men det kan motion, som du får sved på panden af, også.\nNaturlige østrogener kan være en stor hjælp, når kvinder går gennem klimakteriet – eller overgangsalderen. Men en rigtig spændende lægeplante er salvie i denne forbindelse, da den har østrogenlignende effekt uden at indeholde østrogener. Selvom naturlige østrogene stoffer langt er at foretrække over kunstige østrogener, skal man hele tiden være opmærksom på ikke at få for mange østrogener heller.\nSalvie – også kendt som læge-salvie – virker svedhæmmende, og dette har højst sandsynligt været årsagen til, at planten i så mange år har været brugt mod hedeture, når kvinder når klimakteriet.\nI flere undersøgelser af Menosan fra A. Vogel har salvie vist sig at kunne nedbringe både antallet og intensiteten af svedeture med 50 pct. på fire til otte uger. Blandt deltagere, der havde meget kraftige svedeture, forsvandt de kraftigste anfald helt – og de milde anfald faldt i antal med 46 pct.\nMenosan-tabletter indeholder 51 mg tørret tinktur af salvie-blade, der er friskhøstet ved fremstillingen.\nMidlet tåles generelt rigtig godt af de fleste – 87 pct. af både læger og deltagere i forsøgene melder om god eller meget god tolerance. Desuden oplevede deltagerne positive virkninger på alle deres klimakterie-symptomer.\nSom skrevet i indledningen går mænd ikke ram forbi, når de kommer op i alderen. Deres hormonbalance rykker sig også, og selvom det ikke får nær så meget opmærksomhed som hos kvinderne, så kan det få konsekvenser for mandens velvære og sexliv.\nDet mandlige kønshormon testosteron omdannes hos mænd til di-hydro-testosteron (DHT) – og i barndommen og ungdommen sørger det for, at manden udvikler sine mandlige træk og kønsorganer, men senere i livet giver DHT bagslag. Det får hovedhåret til at falde af og får prostatakirtlen til at vokse. Man mener, at ca. halvdelen af alle mænd i 50 års alderen har en såkaldt godartet forstørrelse af prostata, mens det er tæt på at have ramt alle mænd, når de når de 80 år.\nDer er ikke noget farligt som sådan ved en godartet forstørrelse, men det kan give mange gener, da prostatakirtlen er placeret lige op ad urinrøret. Når kirtlen vokser trykker det på røret, så mange vil opleve problemer med vandladning – svært ved at starte vandladning, en svag stråle, svært ved at tømme sig helt, afbrudt stråle osv.\nAt gå og sjattisse er generende, men det kan også have indflydelse på nattesøvnen, hvis man skal op flere gange og på toilettet.\nRammer i sengen\nEn forstørret prostata kan i sig selv give problemer med sexlivet. Problemer med rejsning, lyst og evnen til at gennemføre et samleje bliver påvirket hos mellem 40-70 pct. af de mænd, der oplever vandladningsproblemer på grund af en forstørret prostatakirtel. Men hvis det opleves som svært at snakke om vandladningsproblemerne, kan det opleves som endnu mere grænseoverskridende at fortælle om de sexuelle udfordringer.\nSavpalmens bær har i denne forbindelse været kendt længe – indianerne brugte dem flittigt, når gejsten var svundet lidt ind hos mænd op i alderen. Og der er en god forklaring på, hvorfor savpalmens frugt virker. Bærrene indeholder nemlig en fedtsyre, der hæmmer omdannelsen af testosteron til DHT, hvilket bremser væksten af celler i prostata. Så hvis du oplever begyndende problemer med en forstørret prostata, og din læge kan konstatere, at der er tale om en godartet forstørrelse, så kan du med fordel tage midler som Prostasan, der er lavet på savpalme.\nTradtionel medicin, der hæmmer cellerne i prostata i at vokse, er til gengæld kendt for at give bivirkninger netop i form af flere sexuelle dysfunktioner – såsom svagere erektion og evne/lyst til sex.\nNaturmidlet Prostasan er blevet undersøgt i flere studier – både med hensyn til problemer med vandladning og sexuelle udfordringer. Efter otte ugers indtagelse af en tablet dagligt, var symptomer på forstørret prostata forbedret med gennemsnitligt 51 pct. hos deltagerne.\nI et studie med 82 mænd mellem 40 og 80 år med godartet prostataforstørrelse steg deres sexuelle formåen med hele 40 pct.\nDeltagerne i studierne giver generelt Prostasan gode eller meget gode bedømmelser, og over 60 pct., der har oplevet sexuelle udfordringer, mener at midlet både virker på deres evne og lyst til sex.\nPositive bivirkninger forefindes\nUdover at naturmidler ofte tåles bedre og har færre bivirkninger end konventionel fremstillet medicin, så kan du også være heldig at få såkaldte positive bivirkninger ud af midlerne.\nEt godt eksempel er netop savpalmen, der også indeholder antiinflammatoriske egenskaber. Prostasan er lavet på økologiske bær fra Florida, og forskere har fundet, at inflammation i prostata kan dæmpes med antiinflammatoriske midler som Prostasan. Det kan i sidste ende være med til at beskytte dig mod, at en godartet forstørrelse kan ende med en ondartet, da inflammation i mange tilfælde er forløberen for udviklingen af kræft.\nMange naturmidler virker i forhold til, hvordan planten er fremstillet, og hvordan det aktive indhold er behandlet i fremstillingen, derfor kan det altid betale sig at researche lidt på, om der er forsket i det pågældende produkt, om producenten vil fortælle om fremstillingen, og hvilke tanker og visioner der er bag naturmidlet.\nTegn på hormonelle ubalancer i klimakteriet\nsvag og afbrudt urinstrøm\nfølelse af ikke at tømme sig helt\nproblemer med at få/holde erektion\nGå til læge: Hvis der er blod i urinen, testiklerne hæver eller ved feber i forbindelse med urinvejs-ubehag.\nØget risiko for urinvejsinfektioner\nHvis blæren ikke tømmes helt, som manden oplever ved prostataproblemer, eller slimhinderne er blevet tyndere og tørrere af overgangsalderen hos kvinden, øges risikoen for urinvejsinfektioner som blærebetændelse.\nHvis du først en gang har haft en infektion øges risikoen endnu mere.\nGyldenris – som i Solidasan, der er fremstillet af økologiske planter – fremmer udrensning og stimulerer nyrerne, så vandladningen øges. Det gør det sværere for bakterierne at få fodfæste i urinvejene.\nSøvn styrker dit sexliv\nDer er ikke noget mere dræbende på lysten end en konstant følelse af træthed. Søvnbesvær kan både skyldes de hormonelle ubalancer, eller at du eller din partner sover uroligt på grund af toiletbesøg eller svedeture.\nDer findes masser af beroligende midler fra naturens verden – en af dem er Neurosan, der bl.a. indeholder havre, ginkgo biloba og hvedespirer. Udover at øge koncentrationsevnen og virke afspændende, kan midlet medvirke til en roligere søvn.\nSørg for at sove i et mørk og stille rum uden elektriske apparater, der kan forstyrre din søvn. Veludhvilet er første skridt mod mere lyst til intimt samvær med din partner.\nForrige artikelBrug din oxytocin: Kram dig sund\nNæste artikelBørn dropper vennerne efter skole


Perler fra Swarowski - Jewelier.dk\n> Perler fra Swarowski\nPerler fra Swarovski\nDu kender med garanti mærket allerede. Men kender du historien omkring Swarovski, ved du, hvilke produkter de først producerede, og ved du, hvor mange forretninger de har verden over? Hvis ikke, så kan du læse med her, og blive en hel del klogere på det østrigske smykkefirma, Swarovski, som vi hos Jewelier.dk også snart med stolthed vil kunne præsentere.\nSwarovski er som allerede nævnt et østrigsk firma, som blev oprettet tilbage i 1895 under navnes A. Kosman Daniel Swartz & Co, og senere blot K. S. & Co. De har altid produceret smykker og perler, og i dag er de en anderkendt virksomhed over hele verden. Dette er måske endda en fornærmelse, for de er faktisk verdens førende krystalglasproducent. De har omtrent 2600 forretninger rundt om i verden, fordelt i 170 forskellige lande, og derfor er det ikke uden grund, at de laver utrolig smykke og ikke mindst populære smykker – hele verden vil have fingrene i dem!\nSwarovski smykker med perler\nSwarovski laver mange forskellige smykker, og deres perler sidder ligeledes i rigtig mange smykker rundt om i verden, og du kan derfor købe både halskæder, øreringe, fingerringe, armbånd og mange andre, hvor du finder Swarovski perler i. Men det stopper ikke her. Swarovski laver deres smykker og perler i mange forskellige farver og med forskellige mønstre, således at du kan finde alverdens forskellige mønstre, og med garanti også nogle, som du synes godt om. Det er ikke blot de klassiske såsom hjerteformer, sten, dyremotiver osv.. Nej, de laver også bølger, smukke former og mange kreative designs, som folk er helt vilde med.\nBlandt de mest populære smykker fra Swarovski er deres perler, som de ofte sætter i halskæder, i ringe eller øreringe. Du kan dog også Swarovski perler løse, og have dem liggende fremme og pynte på bordet. Perlerne fås i alle farver, størrelser og former, og vigtigst af alt, så fremstilles de også i mange forskellige materialer, og deraf kommer prisen også ind. Priserne svinger utrolig meget, og du kan derfor nemt erhverve dig en masse lækre, små som store, perler fra Swarovski til næsten ingen penge. Hos Jewelier.dk har vi mange smykker med Swarovski perler, som du kan finde her på siden.\nKøb dine Swarovski perler i dag\nHar du besluttet dig for, at du vil anskaffe dig nogle flotte perler, enten enkelte, flere eller som en del af et smykke, så er det bare med at søge løs blandt vores store udvalg. Her har vi eksempelvis disse flotte øreringe med Swarovski perler i. Kvaliteten og designet er helt i top, og du vil med garanti synes rigtig godt om disse, eller nogle af vores mange andre smykker med Swarovski perler i.


Mobilcovers til smartphones & tablets. Apple covers t/ mobil\nTilbehør efter kategori Covers\nSmarte og praktiske Mobilcovers til Mobilen / Tablet\nSmartphone Mobilcovers - Kvalitets Telefoncovers - MED PRISGARANTI\nMobil Covers - et kerneprodukt hos Coolpriser. Covers til mobil og tablet er simpelthen et basistilbehør. Med et fornuftigt mobilcover beskytter du din enhed mod stød, slag, ridser og skrammer, og et godt mobilcover kan i sidste ende spare dig for kostbare reparationer eller i værste fald udskiftning af din mobil eller tablet. Beskyttelse er supervigtig, men det gør jo så ikke noget, at vores mobilcovers samtidig kommer i lækkert design - du kan vælge mellem et utal af mønstre og farver, ligesom vi har et stort udvalg af motivcovers til smartphones og tablets. Se udvalget af originale og uoriginale covers til Apple, Samsung, Nokia, Sony, HTC og alle øvrige brands. Priserne er som altid hos Coolpriser helt i bund. Vores prisgaranti dækker dig ind. Og vi sender mobil covers og øvrigt mobiltilbehør med billig fragt.\nMobilcovers - et væsentligt tilbehør til smartphones og tablets\nCovers til din smartphone og tablet er efter vores overbevisning det første tilbehør, du bør interessere dig for, når du står med en ny enhed i hænderne. Dels på grund af den beskyttelse, et cover vil tilbyde dig. Men også, fordi du med et mobilcover vil kunne give din mobil eller tablet et helt unikt udseende, der får enheden til at skille sig ud i forhold til dine venners.\nGennem dit valg af cover til smartphone og tablet kan du signalere til omverdenen, hvilken stil du følger, eller hvilke interesser du har.\nTyper af mobilcovers\nMobilcovers fås i en række forskellige materialer. Covers fremstillet af TPU og silikone er de mest populære og også dem, vi sælger flest af. Denne type cover er lavet af gummimateriale og er kendetegnet ved, at de er bløde og nemme at montere på din smartphone. Overfladen er skridsikker, og pasformen er helt perfekt. Desuden er mobilcovers af sillikone ridsefaste og stødsikre.\nVælger du et vandtæt mobilcover eller case, får du et cover, der effektivt beskytter din telefon mod vand, regn og sved. Covers af denne type har en gennemsigtig overflade og er ekstra gode til at beskytte telefonen, hvis du taber den.\nGår du efter det luksuriøse og stilfulde look, skal du vælge et mobilcover i læder. Et læder mobilcover er elegant og ligger godt i hånden. Ofte har denne type cover ekstra lommer til ID- og kreditkort. Bemærk at vi både fører covers i ægte læder og imiteret læder.\nHårde mobilcovers og cases er fremstillet i hård plast. Her får du en absolut førsteklasses beskyttelse. Et hard case mobilcover sidder helt perfekt og har som oftest et tyndt design. Og så er de særdeles stødsikre\nTjek det store udvalg af motivcovers - fodbold covers, idolcovers osv. Vi har lynhurtig levering, så du snart vil kunne klæde din mobiltelefon på til både hverdag og fest. Til festlige anledninger anbefaler vi vores bling bling covers. Bestil allerede i dag.


Hvad Tænker Du Om Skønhed Og Kunst? Af Oscar Brenifier → Køb bogen billigt her\nHvad Tænker Du Om Frihed? - Bog\nHvad Tænker Du Om Skønhed Og Kunst? - Oscar Brenifier - Bog\nEr vi enige om, hvad der er smukt" Hvad er smukt" Skal man forstå skønhed" Er vi alle kunstnere" Er en kunstner fri til at skabe" Hvad kan kunst bruges til"\nI serien findes også Hvad tænker du om rigtigt og forkert", Hvad tænker du om følelser" , Hvad tænker du om frihed" og Hvad tænker du om livet" Tænk selv-bøgerne egner sig til børn fra 7-12-årsalderen.\nIllustreret af: Rémi Courgeon\nTegnet af: Rémi Courgeon\nFakta om Hvad Tænker Du Om Skønhed Og Kunst?\nL'art Et Le Beau, C'est Quoi?\nBredde: 18.2Cm - Højde: 23.6Cm\nSkønhed, Kunst, Filosofi Med Børn, Filosofi, Dialog, Spørgsmål, Hvad Tænker Du Om Skønhed Og Kunst?, Bøger, Bog\nSikkerheden er kolossal vigtig, når man handler på nettet, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din Internetbetaling er i orden. Derfor er køb og betaling hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.\nGucca tilbyder 30 dages returret, og det uanset hvilket produkt du måtte have købt hos os. Det betyder ganske enkelt, at såfremt du fortryder købet, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du selvfølgelig sende dine varer retur og få dine penge refunderet - uden spørgsmål. Før du sender din vare tilbage, så har du altid mulighed for at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl.\nVi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Helt konkret sender vi varen indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Du kan se den præcise lagerstatus på den enkelte vare. Kontakt os såfremt du fortsat skulle være i tvivl om enten lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nNår du køber hos Gucca, er det muligt at vælge mellem forskellige muligheder for betaling. Du vælger bare den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken betalingsform du vælger. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål finder du alle vores betalingsmuligheder. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, den samme dag vi afsender varen til dig - hvis du benytter kreditkort.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, beder vi dig tage fat i os omgående. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne alle hverdage imellem kl. 10-15, og vi er klar ved telefonen eller på e-mail til at give dig profressionel assistance i godt humør og med et smil på læben.\nHvis du ønsker det, har du mulighed for at spore din forsendelse, fra det øjeblik vi sender din forsendelse, til den er fremme. Efter gennemførsel af købet kan du logge ind på din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår din pakke er blevet sendt afsted. Du får leveringsinformation via e-mail, når din pakke sendes fra vores lager og er på vej.\nDin anmeldelse af Hvad Tænker Du Om Skønhed Og Kunst?\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path_bog_forside path_bog_bøger path_bog_fagbøger path_bog_hvadtænkerduomskønhedogkunst?


„DET hedder sig at der er blevet skrevet flere bøger om [Martin Luther] end om nogen anden i historien, bortset fra hans herre, Jesus Kristus.“ Sådan stod der i tidsskriftet Time. Luthers ord og handlinger gav stødet til Reformationen — den religiøse bevægelse der er blevet beskrevet som „den mest betydningsfulde revolution i menneskets historie“. Luther var således med til at ændre det religiøse landskab i Europa og sætte punktum for middelalderen. Han lagde grunden til et standardiseret tysk skriftsprog. Og hans oversættelse af Bibelen er langt den mest populære i Tyskland.\nMen hvordan var Martin Luther som menneske? Og hvordan gik det til at han fik så stor indflydelse på forholdene i Europa?\nLuther bliver bibelkyndig\nMartin Luther blev født i november 1483 i Eisleben i Tyskland. Hans far var bjergværksarbejder, men fik alligevel råd til at give sin søn en god uddannelse. I 1501 blev Luther indskrevet ved universitetet i Erfurt. Her, i biblioteket, læste han for første gang i Bibelen. „Bogen gjorde et stort indtryk på mig, og jeg ville prise mig lykkelig om jeg engang kunne få en sådan bog,“ sagde han.\nI en alder af 22 år blev Luther optaget i augustinerklosteret i Erfurt. Han kom senere på universitetet i Wittenberg, hvor han fik en doktorgrad i teologi. Luther anså sig for at være uværdig til at modtage Guds gunst og blev undertiden drevet til fortvivlelse på grund af skyldfølelse. Men bibelstudium, bøn og meditation hjalp ham til at få en bedre forståelse af hvordan Gud betragter syndere. Luther blev klar over at man ikke kan gøre sig fortjent til Guds gunst. Den skænkes derimod af Gud som en ufortjent godhed mod dem der viser tro. — Romerne 1:16; 3:23, 24, 28.\nHvordan kom Luther til den slutning at hans nye forståelse var korrekt? Kurt Aland, professor i tidlig kirkehistorie og nytestamentlig tekstforskning, skriver: „Han gennemgik i tankerne hele Bibelen for at finde ud af om denne nyfundne kundskab kunne stå sin prøve over for andre udtalelser i Bibelen, og han blev kun bekræftet i sin forståelse.“ Læren om retfærdiggørelse, eller frelse, ved tro og ikke ved gerninger, eller bodshandlinger, forblev et centralt punkt i Luthers lære.\nLuthers vrede over afladshandelen\nLuthers forståelse af hvordan Gud betragter syndere, bragte ham i konflikt med den romersk-katolske kirke. Den almindelige opfattelse dengang var at syndere efter døden måtte gennemgå en vis tid med straf. Men det hed sig at denne tidsperiode kunne afkortes ved at købe afladsbreve der var udstedt med pavens bemyndigelse. De der handlede med afladsbreve, som for eksempel Johann Tetzel der virkede som repræsentant for ærkebiskop Albrecht af Mainz, havde en blomstrende forretning ved at sælge dem til det jævne folk. Mange betragtede afladsbrevene som en slags forsikring mod fremtidige synder.\nLuther var opbragt over salget af afladsbreve. Han vidste at man ikke kan købslå med Gud. I efteråret 1517 skrev han sine berømte 95 teser, hvori han anklagede kirken for misbrug i økonomisk, læremæssig og religiøs henseende. Da det var Luthers ønske at skabe en debat om en reform, og ikke at anstifte et oprør, sendte han eksemplarer af sine teser til ærkebiskop Albrecht af Mainz og andre lærde. Mange historikere peger på at det var i 1517 eller deromkring at Reformationen begyndte.\nLuther var ikke den eneste der klagede over kirkens urette adfærd. Et hundrede år tidligere havde den tjekkiske reformator Jan Hus fordømt salget af afladsbreve. Og før ham havde John Wycliffe fra England påvist at nogle af kirkens traditioner ikke var bibelske. Luthers samtidige, Erasmus af Rotterdam og Tyndale i England, krævede reformer. Men takket være Johannes Gutenbergs opfindelse af en trykpresse med løse typer kunne Luthers stemme høres højere og længere væk end de andre reformatorers stemmer.\nI 1455 var Gutenbergs trykpresse blevet taget i brug i Mainz. Ved århundredskiftet fandtes der trykpresser i 60 tyske byer og i 12 andre europæiske lande. For første gang i historien kunne offentligheden hurtigt informeres om spørgsmål af almen interesse. Luthers 95 teser blev trykt og spredt, måske uden hans samtykke. Spørgsmålet om en kirkereform var derfor ikke længere et lokalt stridsspørgsmål. Det var kendt overalt, og Martin Luther var pludselig blevet den mest berømte mand i Tyskland.\nReaktionen fra „solen og månen“\nI århundreder havde Europa været underlagt to magtfulde institutioner: Det Hellige Romerske Rige og den romersk-katolske kirke. „Kejseren og paven hørte sammen ligesom solen og månen,“ forklarer Hanns Lilje, en tidligere præsident for Det Lutherske Verdensforbund. Der eksisterede imidlertid en hel del usikkerhed om hvem der var solen og hvem der var månen. I begyndelsen af det 16. århundrede befandt ingen af de to institutioner sig længere på magtens tinde. Det lå i luften at der måtte ske en forandring.\nPave Leo X reagerede på de 95 teser ved at true Luther med ekskommunikation medmindre han tilbagekaldte sine skrifter. Luther bød paven trods ved modigt offentligt at brænde bandbullen med truslen, og han udgav endnu flere skrifter der tilskyndede kurfyrsterne til at reformere kirken, selv uden pavens samtykke. I 1521 ekskommunikerede pave Leo X Luther. Da Luther hævdede at han var blevet dømt uden rettergang, indstævnede kejser Karl V ham til at træde frem for rigsdagen i Worms. Luthers 15-dages rejse fra Wittenberg til Worms i april 1521 formede sig som et triumftog. Offentligheden stod på hans side, og folk overalt ønskede at se ham.\nI Worms trådte Luther frem foran kejseren, fyrsterne og den pavelige udsending. Jan Hus var i 1415 mødt op til et lignende forhør i Konstanz og var blevet brændt på bålet. For øjnene af kirkens og statens embedsmænd nægtede Luther at tilbagekalde sine skrifter medmindre hans modstandere ud fra Bibelen kunne bevise at han havde taget fejl. Men ingen kunne måle sig med hans indsigt i Bibelen. Af det dokument der kaldes Worms-ediktet, fremgår det hvad der blev resultatet af dette forhør. Luther blev erklæret fredløs, og hans skrifter blev forbudt. Ekskommunikeret af paven og erklæret fredløs af kejseren var han nu i livsfare.\nSå skete der noget helt uventet og dramatisk. På sin vej tilbage til Wittenberg blev Luther udsat for en fingeret kidnapning som den velvillige Frederik den Vise af Sachsen stod bag. På denne måde sørgede man for at Luthers fjender ikke kunne få fat i ham. Luther blev smuglet til det afsidesliggende slot Wartburg, hvor han lod sit skæg vokse og antog en ny identitet idet han blev kendt som en adelsmand ved navn Junker Jörg.\nStor efterspørgsel efter September-bibelen\nI de næste ti måneder boede Luther på slottet Wartburg, på flugt fra både kejseren og paven. Bogen Welterbe Wartburg forklarer at „tiden i Wartburg var en af de mest produktive og skabende perioder i hans liv“. En af hans største bedrifter, den tyske oversættelse af Erasmus’ tekst til De Græske Skrifter, blev fuldført her. Den udkom i september 1522 og blev, uden at oversætterens navn var nævnt, kendt som September-bibelen. Prisen var halvanden gylden — hvilket svarede til en tjenestepiges årsløn. Alligevel var efterspørgselen efter September-bibelen meget stor. I løbet af det første år blev der trykt 6000 eksemplarer i to oplag, og i løbet af de næste 12 år blev der genoptrykt mindst 69 oplag.\nI 1525 giftede Martin Luther sig med en tidligere nonne, Katharina von Bora. Katharina var dygtig til at holde hus, og hun levede op til sin mands krav om at vise gæstfrihed. Luthers husstand indbefattede ikke kun hans kone og seks børn, men også venner, lærde og flygtninge. Senere hen i livet nød Luther en sådan prestige som rådgiver at de lærde der var gæster i hans hus, sørgede for at have pen og papir ved hånden så de kunne skrive hans bemærkninger og udtalelser ned. Disse notater blev samlet i Luthers Tischreden (Luthers Bordtaler). For en tid var de, bortset fra Bibelen, de mest udbredte skrifter på tysk.\nEn dygtig oversætter og flittig skribent\nI 1534 var Luther blevet færdig med sin oversættelse af De Hebraiske Skrifter. Han havde evnen til at afpasse stil, rytme og ordvalg efter hinanden. Resultatet var en bibel der kunne forstås af det jævne folk. Om sine overvejelser i forbindelse med oversættelsen skrev Luther: „Man skal spørge husmoderen i køkkenet, børnene på gaden, den almindelige mand på torvet og se på deres mund hvordan de taler, og oversætte derefter.“ Luthers bibel var med til at danne grundlaget for et standardiseret skriftsprog der senere blev accepteret i hele Tyskland.\nLuther var ikke bare en dygtig oversætter, men også en dygtig skribent. Der siges at han skrev en afhandling hver anden uge i alle de år han var aktiv. Nogle af disse skrifter skabte lige så stor splid som deres forfatter. Hans første skrifter var skarpt formulerede, og hans stil blev ikke mildere med årene, men stadig mere hård og barsk. Ifølge Lexikon für Theologie und Kirche får man i Luthers skrifter et indtryk af „hans voldsomme vrede“, hans „mangel på ydmyghed og kærlighed“ såvel som hans „stærke følelse af sit kalds nødvendighed“.\nDa bondeoprøret brød ud og fyrstendømmerne var badet i blod, blev Luther bedt om at give sin mening til kende om opstanden. Havde bønderne ret til at klage over deres fyrster? Luther forsøgte ikke at opnå folkets støtte ved at give et svar der passede flertallet. Han var af den overbevisning at Guds tjenere skulle adlyde dem der sad inde med magten. (Romerne 13:1) I et skrift fordømte han direkte opstanden og sagde at den skulle slås ned med magt. „Lad enhver som kan, stikke, slå, dræbe,“ skrev han. Hanns Lilje bemærker at dette svar kostede Luther „hans hidtil enestående popularitet blandt folket“. Luthers senere skrifter om de jøder der nægtede at omvende sig til kristendommen, især skriftet Om jøderne og deres løgne, fik desuden mange til at stemple Luther som antisemitisk.\nLuthers betydning for eftertiden\nReformationen, der tog sin begyndelse med mænd som Luther, Calvin og Zwingli, førte til dannelsen af en ny religiøs retning der blev kaldt protestantismen. Luthers vigtigste bidrag til protestantismen var hans lære om retfærdiggørelse ved tro. De tyske kurfyrster støttede hver især enten den protestantiske eller den katolske tro. Protestantismen bredte sig og fandt almindelig støtte i Skandinavien, Schweiz, England og Holland. I dag tæller dens tilhængere hundreder af millioner.\nMange som ikke på alle områder er enige med Luther, nærer alligevel stor agtelse for ham. I 1983 blev 500-årsdagen for Luthers fødsel fejret i den tidligere Tyske Demokratiske Republik, hvor Eisleben, Erfurt, Wittenberg og Wartburg lå. Denne socialiststat anerkendte ham som en fremtrædende skikkelse i tysk historie og kultur. I 1980’erne var der desuden en katolsk teolog der opsummerede Luthers betydning således: „Ingen der kom efter Luther, kunne måle sig med ham.“ Professor Aland skriver: „Hvert år udgives der mindst 500 nye publikationer om Martin Luther og Reformationen — og det på næsten alle større sprog i verden.“\nMartin Luther havde et skarpt intellekt, en usædvanlig hukommelse; han var en sproglig begavelse og ydede en enorm arbejdsindsats. Han var også utålmodig og kunne virke spottende, og han reagerede voldsomt på det som han betragtede som hykleri. Da han i februar 1546 lå på sit dødsleje i Eisleben, spurgte hans venner ham om han standhaftigt holdt fast ved den lære han havde prædiket. „Ja,“ svarede han. Luther døde, men mange holder stadig fast ved hans lære.\nLuther var imod salget af afladsbreve\nLuther nægtede at tilbagekalde sine skrifter medmindre hans modstandere ud fra Bibelen kunne vise at han havde taget fejl\nLuthers værelse på slottet Wartburg hvor han oversatte Bibelen\nBegge billeder: Mit freundlicher Genehmigung: Wartburg-Stiftung\nFra bogen Martin Luther The Reformer, 3. udgave, udgivet af Toronto Willard Tract Depository, Toronto, Ontario\nFra bogen The History of Protestantism (Vol. I)


Nye betegnelser for fersk Iberico-kød | Artikler\nNye betegnelser for fersk Iberico-kød\nGod, bedre og bedst: Bellota\nDet ferske Ibericokød fra C & E Gastro-Import stammer fra Ibericogrise, der vokser op i frihed på græsarealerne, der på spansk hedder ”Dehesa”. Her spiser de naturlige ressourcer, der er tilgængelige på egnen, som for eksempel urter, planter, korn samt agern fra egetræer og korkeg. Dette gamle avls/græsningsprincip giver et bæredygtigt økosystem på græsarealerne. Ibericogrisen er den sidste indfødte race i Europa, som går frit på denne måde.\nVi udvælger de bedste eksemplarer af Ibericosvin, som slagtes, når de er mellem 16-18 måneder, hvilket betyder, at de altid mindst én gang i deres liv har spist agern (bellotas). Det er disse agern, der er årsagen til at fedtet er ekstra godt og betegnes som ”sundt fedt” med et højt oliesyreindhold, som er en af de faktorer, der gør, at kødet er af højeste kvalitet.\nFremover vil alt fersk Ibericokød fra Gastro-Import blive kaldt Bellotakød, når det kommer fra grise slagtet i perioden mellem 15. december og 30. marts, hvor deres liv i Dehesa’en slutter. Resten af året vil det blive benævnt som Ibericokød, dog uden at glemme at det kommer fra grise, som er opvokset i frihed på marker, hvor de forsyner sig med de naturlige ressourcer fra græsarealerne, og som stadig har spist agern mindst en gang under deres levetid.\nHar du egentlig nogensinde sat tænderne i disse ægte delikatesser?\nDenne artikel er skrevet i december 2016.


De tre bedste stykker sexlegetøj til parret - Under dynen\nUnder dynen Alt det der foregår under dynen\nHome Sexlegetøj De tre bedste stykker sexlegetøj til parret\nDer er ingen tvivl om, at sex er fuldkommen fundamentalt i stort set alle velfungerende parforhold.\nDer er på den anden side heller ingen tvivl om, at det kan være svært at bevare den gnist, man som par havde, da man lige havde mødt hinanden.\nDengang knaldede man måske i tide og utide, men efter et stykke tid begynder det typisk at lægge sig, og før eller siden må man kæmpe for at få sexlivet til at fungere.\nI den forbindelse kan det være en rigtig god idé at eksperimentere med noget frækt legetøj – så her kommer de tre bedste stykker sexlegetøj til parret i samarbejde med purelust.dk.\nFørst punkt på listen er lidt af en klassiker, men det gør den bestemt ikke dårligere.\nDet er nemlig en vibrator, som er én af de allermest kendte og populære former for sexlegetøj, der findes.\nEn vibrator kan bruges på rigtig mange måder i et traditionelt heteroseksuelt forhold; manden kan tilfredsstille kvinden med den, men kvinden kan også bruge den på sig selv, mens parret har sex.\nDet er ikke usædvanligt, at vibratorer har flere indstillinger, så det kan også være sjovt og frækt at prøve de forskellige vibrationer.\nSexlegetøj til mænd er ikke altid det, folk først forbinder med at have fræk sex, men der er ikke desto mindre rigtig mange gode produkter. Derfor er andet punkt på listen penisringen, som manden skal bruge for at gøre sexakten bedre for begge parter.\nEn penisring kan som udgangspunkt være mange ting, men en standardring, der måske kan vibrere, er en klar anbefaling. Det kan gøre manden mere udholdende, at han bruger en penisring, og det vil uden tvivl komme partneren til gode.\nDerudover vil manden helt sikkert opleve en ekstra nydelsesdimension, hvis ringen eksempelvis kan vibrere.\nBlindfolding er en fræk tilgang til sex, som er meget populær, og det er på ingen måde tilfældigt.\nTypisk vil det være kvinden, der får et bind for øjnene, mens manden tilfredsstiller hende på forskellige måder.\nDet er én god grund til at prøve bind for øjnene – en anden er, at manden faktisk også godt kan få det på.\nDet vil også kunne opleves som rigtig frækt, at han ikke kan se kvinden, og blindfolding kan med fordel også kombineres med andre former for sexlegetøj.\nDet kunne eksempelvis være i form af en dildo eller måske et par frække håndjern.\nPrevious article Alternative dates – der findes datingsider for alle\nNext article Undgå akavede situationer – bestil dine kondomer online\nVed fortsat at bruge webstedet accepterer du brugen af cookies. Læs betingelser her https://underdynen.dk/privatlivspolitik/ mere information


Advokatsekretær med erfaring fra advokatbranchen eller landinspektørkontoret indenfor tinglysning og fast ejendom\nNyt stillingsopslag i Aarhus – netværk advokatsekretær\nPBO Juridisk Rekruttering søger på vegne af Landinspektørfirmaet Bøgh & Krabbe en dygtig tinglysningsmedarbejder – gerne advokatsekretær med erfaring fra advokatbranchen eller landinspektørkontoret\nEn vigtig forudsætning for nærværende stilling er flere års selvstændig erfaring med tinglysningsopgaver af forskellig karakter og kompleksitet, herunder skøder og servitutter og indgående kendskab til området fast ejendom.\nEr du advokatsekretær med flere års erfaring indenfor ovennævnte område, men uden erfaring fra landinspektørens synsvinkel, så ansøg endelig alligevel. Kollegaerne er nemlig meget indstillet på at lære fra sig i forhold til de ukendte faktorer og det nye stof, der helt sikkert vil være i forbindelse med skiftet fra advokatkontor til landinspektørkontor.\nDet kunne fx være matrikulær sagsbehandling generelt, opdelinger af lejligheder og tinglysning af andre matrikulære ændringer. Regn med massiv opbakning, da alle er indstillet på et sundt, trygt og gerne langvarigt kollegaskab, hvorfor du meget gerne må have samme ambitioner om et fremtidigt langvarigt samarbejde.\nDu vil – udover tinglysningsopgaver og ekspeditioner forbundet hermed – få det primære ansvar for betjening af kontoret (primær telefon, placering i forkontor m.v.) Da der er tale om en mindre landinspektørvirksomhed, er der dog i praksis ikke den store funktionsadskillelse, og man arbejder tæt sammen, og du vil i sagens natur skulle have lyst til aktivt at deltage i det nære og meget behagelige arbejdsmiljø.\nLandinspektørfirmaet Bøgh & Krabbe arbejder primært i Midtjylland, men løser mange opgaver overalt i DK. Der udføres alle traditionelle opgaver indenfor teknisk og matrikulært arbejde. Virksomheden har en særlig erfaring og interesse for projektudviklingsopgaver og deltager som rådgivere i mange større projekter allerede fra ideerne bliver skabt, hvilket sikrer belysning af det ejendomsretlige aspekt.\nHenvendelse til PBO Juridisk Rekruttering:\nEr du den rette kandidat, send da venligst dit CV og en kort præcis ansøgning til PBO Juridisk Rekruttering – gerne allerede i dag, da der afholdes interviews løbende. Du er også altid velkommen til at kontakte Pia Bolander Olsen, rekrutteringskonsulent på tlf. 23329782 for en uforpligtende snak eller henvisning til samtale hos landinspektøren.\nBy Pia| 2018-04-23T14:35:29+00:00 april 23rd, 2018|Jylland - relevante juridiske stillinger, News, Rekrutteringsopgaver|Kommentarer lukket til Netværk Aarhus – PBO Juridisk Rekruttering søger advokatsekretær med tinglysningserfaring fra advokatbranchen eller landinspektørkontoret


Find billigt legetøj til børnene online - Borneguide.dk\nFind billigt legetøj til børnene online\nBy admin on 11. januar 2018 in Shopping\nBørnelegetøj kan ofte være en jungle, og legetøjet er heller ikke altid en billig fornøjelse. Det kan samtidigt være lidt af en fælde at gå i en legetøjsbutik med et barn – barnet bliver ofte meget overvældet af de mange indtryk, og griber ofte fat i det første og bedste, i stedet for et stykke legetøj, som barnet kan lege med igen og igen. Derfor kan det være en god idé at vende blikket online – her er det nemmere at danne sig et overblik over de forskellige muligheder for børnelegetøj.\nEn overraskelse i hverdagen\nPå mange måder er det bedre og nemmere at købe børnelegetøj på nettet. Man slipper for en tur i legetøjsbutikken med barnet, der plager og allerhelst vil have alt legetøjet i butikken med hjem. I stedet kan man sidde i fred og ro hjemme i sofaen og udvælge legetøjet. Man kan enten gøre det sammen med barnet eller alene, så det kan være en overraskelse – det kan være særligt sjovt for barnet at komme hjem til en pakke, som barnet ikke ved, hvad indeholder.\nMen man kan også sidde sammen ved computeren med barnet – det er lettere for barnet at forholde sig til de forskellige stykker legetøj på en skærm, end når barnet står i butikken og bliver revet med af de mange indtryk. Samtidigt er det ofte billigere at købe legetøj på nettet, fordi man nemmere kan danne sig et overblik over udvalget og sammenligne priser.\nVed at købe legetøj på nettet slipper man for en stresset oplevelse i butikkerne. Ved at købe på nettet kan man shoppe præcis, når man vil og har bedst tid og overskud. Det kan også være meget afslappende at sidde derhjemme og klikke de forskellige stykker legetøj hjem. Især op til jul og fødselsdage, hvor man har meget andet, der også skal nås, kan det give et kæmpe overskud at købe gaverne til børnene online.\nMange internetbutikker tilbyder desuden fri fragt ved et vist beløb, og derfor kan det sagtens betale sig at købe børnelegetøj online. Klik her for at få mere inspiration til børnenes legetøj og se det store udvalg.\n← 5 gaveidéer til barnedåben\nKlæd dine børn på til vinterferien →


Forældre på alle strenge – få musikken til at spille // Opstart november 2018 - Docenten\nForældre på alle strenge – få musikken til at spille // Opstart november 2018\nKursusholdere: Anne Larsen og Annie Jakobsen\nTræningsprogrammet er baseret på neuroaffektiv udviklingspsykologi og henvender sig til faggrupper som arbejder med forældre, børn, unge og psykisk udviklingshæmmede voksne. Fx:\nFagpersoner, der til daglig arbejder med familiebehandling, hvor programmet kan bruges som supplement til den mere dybtgående familiebehandling\nFagpersoner, der til daglig har omsorgsfunktioner med børn, unge og psykisk udviklingshæmmede voksne i enten dag- eller døgnbehandling.\nTræningsprogrammet retter sig både mod forældre og fagpersoner der ønsker at støtte børn i at udvikle og forbedre deres følelsesmæssige,- og sociale kompetencer.\nEt neuroaffektivt udviklingspsykologisk træningsprogram\nDet neuroaffektive grundlag betyder, at træningsmaterialet er udviklet på baggrund af over 50 års forskning i sammenhængen mellem forælder-barn-samspillet, hjernens udvikling, personlighedens udvikling og socialisering.\nPersonligheds- og identitetsudvikling består af en musikalsk udvidelse af samspilskompetencer. Derfor kalder vi hver grundlæggende færdighed en ”streng”, som man skal lære at spille på, så man ender med at kunne spille på alle kompetencestrengene.\nTræningsprogrammet er struktureret i tolv sessioner og kan både anvendes til forældretræning og til udvikling af samspils- og kontaktfærdigheder hos fagpersoner med omsorgsfunktioner. I forældretræningsprogrammet oplæres man i at være træner for en forældregruppe på ca. 6-8 deltagere, hvor man gennemgår og træner de kontaktfærdigheder forældrene skal møde barnet med. I træningsprogrammet for fagpersoner med omsorgsfunktioner, bliver man uddannet til at skærpe sine iagttagelser på nærmeste udviklingszone hos de børn, unge og voksne som man arbejder med. Man får desuden styrket sine egne samspils- og relationelle færdigheder, samt set på sin selvagens.\nTræningsmaterialet består af tolv korte film, én til hver session, som viser almindelige samspil mellem forældre og børn, som kan debatteres med fokus på et bestemt tema. Derudover er der en manual som indeholder teori og forslag til, hvad der kan trænes med forældrene samt aktiviteter og refleksionsøvelser til fagpersoner med omsorgsfunktioner. Materialet består ligeledes af en notesbog til forældrene, hvor teorien forenkles, og hvor forældre kan skrive egne notater. Denne notesbog er også nyttig til fagpersoner med omsorgsfunktioner til hurtigt at få repeteret specifikke dele af teorien og til at skærpe sig selv på væsentlige fokuspunkter i samspillet med andre.\nIndhold i forældretræningsprogrammet\nTræningsprogrammet er udviklet af psykolog Susan Hart, psykoterapeut Marianne Bentzen og familieterapeut Dorte Bærentzen. Det er organiseret i samme rækkefølge som barnets normale udvikling, hvor tidligt udviklede sociale og personlighedsmæssige færdigheder danner grundlag for senere kompetenceudvikling.\nOverskrifterne i de tolv træningsgange i forældretræningsprogrammet er:\nFørste streng Introduktion, overblik over neuroaffektiv udvikling og modeller, samt målsætning\nAndre, tredje og fjerde streng Samspilsfærdigheder ud fra sansninger og energiniveauer: Synkronisering og rytmer, afstemning, fejlafstemning og genafstemning.\nFemte, sjette og syvende streng Samspilsfærdigheder ud fra følelsesmæssig afstemning: Følelsesmæssig kommunikation, nonverbale dialoger, evne til fælles opmærksomhed og tilknytning\nOttende, niende og tiende streng Samspilsfærdigheder igennem mentalisering: Impulskontrol, omsorg for andre, selvtrøst, sprog og udvikling af mentaliseringskompetencer.\nEllevte og tolvte streng Egenomsorg, og hvad man gør i belastende og stressfyldte situationer. Tilbageblik og afslutning.\nMere information om indholdet i forældretræningsprogrammet findes i en særskilt brochure om forældretræningsmaterialet, som kan downloades på denne side\nOplæringsforløbet giver de kommende forældregruppetrænere en grundig indføring i brugen af det omfattende træningsmateriale, der er udviklet til at arbejde med forældrenes kompetencer.\nFagpersoner med omsorgsfunktioner kan anvende programmet til selv at arbejde videre med udviklingen af færdigheder og indsigt i de mange små elementer som bygger den personlige og følelsesmæssige udvikling op hos de børn eller personer man arbejder med, gennem den tætte interaktion med nære voksne. Programmet kan ligeledes anvendes til udvikling i personalegrupper og justeringer af interventionsplaner og det pædagogiske fokus på udviklingen af samspil på hele institutionen.\nIndføringen omfatter teori, gennemgang af opgaver samt personlig afprøvning af øvelser/aktiviteter og refleksioner af sig selv og egen praksis.\nPlan for oplæringsforløbet\nOplæringsforløbet består af 5 dages undervisning fordelt på tre moduler, som strækker sig over et halvt år. De første to moduler har en varighed på 2 dage med ca. to-tre måneders mellemrum.\nDer afsluttes med et sidste modul, som består af én kursusdag, der lægges ca. seks måneder senere. Det vil her være en fordel at man har afprøvet og fået erfaringer i brugen af træningsprogrammet enten med en forældregruppe eller med de børn, unge eller voksne man arbejder med, så man udvikler en vis erfaring i at brugen af programmet.\nI modul I gennemgås første halvdel, og i modul II anden halvdel af forældretræningsprogrammet. På begge moduler gennemgås alle programmets delelementer, og deltagerne træner desuden selv de kontaktfærdigheder, som træningsprogrammet omhandler.\nIntroduktion til forældretræningsprogrammet samt gennemgang af streng 1-6. Dette omfatter gennemgang af videomaterialet, afprøvning af øvelser og diskussioner i forhold til hver enkelt streng.\nGennemgang af streng 7-12. Dette omfatter ligeledes en gennemgang af videomateriale, afprøvning af øvelser og diskussioner i forhold til hver enkelt streng. I dette modul vil der desuden være fokus på den konkrete udførelse af forældretræningsprogrammet med forældre.\nPå kursusdagen uddybes træningsprogrammets teori og praksis gennem supervision og dialog med deltagerne om deres erfaringer med at implementere og udføre programmet.\nOm underviserne på oplæringsforløbene\nAnne er familieterapeut og certificeret i neuroaffektiv udviklingspsykologi og terapi med børn og voksne. Hun er socialpædagog med følgende efteruddannelser: Theraplay terapeut, småbørnskonsulent, ICDP-vejleder og neuropædagogisk supervisor. Anne har mange års erfaring i arbejdet med børn og familier med tilknytnings- og relations forstyrrelser og har i en lang årrække arbejdet med familiebehandling og plejefamilier. Anne har i dag selvstændig praksis med bl.a. familiebehandlings- og theraplayforløb og arbejder desuden som superviser og underviser.\n1. Modul: 6. – 7. november 2018\n2. Modul: 28. – 29. marts 2019\n3. Modul: 21. juni 2019\nPrisen pr. deltager for oplæringsforløbet:\n9.500,- kr. ekskl. moms.\nDerudover inkluderer prisen 1 stk. trænermanual til Forældre på alle strenge, 1 stk. forældrebog til Forældre på alle strenge og en personlig kode til streaming af programmets 12 filmklip.


En verden at modificere\nLyndsay Pearson og Darren Gyles\nLige siden den første udgave af The Sims har vi opfordret spillerne til at være kreative. Redskaber i spillet, såsom Lav en simmer og Byg, er vokset og blevet forbedret med årene, så der er tilføjet endnu mere alsidig funktionalitet, mens de samtidig også er blevet intuitive at anvende.\nVi ved, at nogle af vores fans har pressets spillets grænser yderligere ved med stor kærlighed og grundighed at lave deres eget brugermateriale, også kendt som "modifikationer", til The Sims. Jeres uendelige fantasi har været fantastisk inspirerende for os, og vi vil ikke stille os i vejen for al jeres kreative passion. Og det er, hvad denne blog handler om: Brugerindhold og The Sims 4.\nVores grundfilosofi for The Sims 4 er at gøre det muligt for og opfordre spillerne til at være kreative.\nVi har bygget The Sims 4 på en helt ny teknologiplatform, som ikke blot driver denne nye generation af vores spil, men også er fleksibel nok til at tilpasse sig fremtidens behov og give et solidt grundlag for de spillere, der gerne vil lave brugermateriale.\nDet er stadig tidligt, men vi arbejder hårdt på alle de funktioner, der vil gøre det nemmere for jer at tilføje, håndtere eller fjerne brugermateriale. Vi vil også gerne reducere risikoen for, at jeres brugermateriale bliver påvirket, når vi forbedrer eller opdaterer vores spil.\n• Det første skridt er Modifikationsmappen. De af jer, der allerede har installeret demoen af The Sims 4 Lav en simmer, kan finde Modifikationsmappen i jeres Brugerdata-mappe. Her kan I lægge jeres brugermateriale, så I ikke behøver at lede efter det inde i spilfilerne*. Denne mappe gør det nemmere at holde styr på brugermaterialet ved at adskille det fra selve spilfilerne.\n• I løbet af de næste uger vil vi bringe en guide til grundlæggende filstruktur og "afkodning" af vores filer, som vil gøre jer klogere på interaktionen mellem brugermateriale og The Sims 4.\n• Vi laver også et særligt afsnit i vores debatforum til diskussioner om brugermateriale og modifikationer. Der kan I give os feedback på jeres oplevelse, søge hjælp blandt andre The Sims-spillere og fortælle folkene fra studiet om jeres idéer.\nVi har allerede set et par stykker brugermateriale til demoen af The Sims 4 Lav en simmer, så vi ved godt, hvor spændte I er. Vi elsker vores fans' kreativitet, og vores mission er at hjælpe jer med at dele al den kreativitet med hele The Sims-fællesskabet. Vi skal til at gå i gang med en ny og spændende opdagelsesrejse i The Sims 4. Vi ser frem til at rejse hånd i hånd med jer.\nLyndsay Pearson (Sr. Producer)\nDarren Gyles (Technical Director)\n*Bemærk venligst, at vi ikke forhåndsgodkender brugermateriale, og at spillere altid skal være forsigtige, når de tilføjer brugermateriale til deres spilfiler.


Direktør med ansvar for børn, skole og familie til Kalundborg Kommune, Kalundborg Kommune | StepStone\nDirektør med ansvar for børn, skole og familie til Kalundborg Kommune\nDirektør, der vil være en del af symbiosen\nKalundborg-symbiosen er verdenskendt. Verdens første fungerende industrielle symbiose hvor udgangspunktet er at skabe win-win-situationer til fordel for virksomhederne, miljøet, kommunen og dens borgere. Det er på mange måder også et symbol for den måde der tænkes på i Kalundborg Kommune.\nPolitikerne i Kalundborg har nemlig valgt at trække på samme hammel om de store ting. Uenighed – ja – men stor vilje til at finde det fælles fodslag i et ordentligt klima, der er konstruktivt og fremadrettet. Kommunens udviklingsstrategi blinker i.f.t. at skabe sammenhæng, men hele tiden med et skarpt øje for resultaterne. Symbioser skaber ikke sig selv – de understøttes og udvikles, fordi der er noget at hente.\nEndelig er kendskabet og værdifællesskabet i den administrative organisation, for en kommune af Kalundborgs størrelse, usædvanlig tæt.\nKravene til dig som vores nye direktør er først og fremmest, at du er en leder der kan skabe følgeskab. Du er ordentlig, troværdig og er dygtig i relationerne. Du er let at kunne lide, er uformel i stilen og du besidder en naturlig udadvendthed der gør det let for dig at samtale med mange forskellige typer mennesker.\nDu er en talentfuld leder, der har et godt hoved, og du kender formodentligt til en del af det faglige felt. Du er god til skabe struktur men uden at denne evne følges af et stort kontrol-behov. Endelig har du god erfaring med det at bedrive ledelse i en politisk styret organisation.\nSkal du være en del af symbiosen?\nLønnen udgør ca. 850.000 årligt, hertil kommer eventuel kvalifikationsløn, pensionsindbetaling på 19,55 % samt tillæg for åremåls- eller kontraktansættelse. Kontraktansættelse foretrækkes.\nKan fås hos Jakob Lundgaard, tlf. 4033 2414 og/eller Kommunaldirektør Jan Lysgaard Thomsen på tlf. 2266 1236. Læs i øvrigt mere i den uddybende job- og personprofil her og på www.kalundborg.dk.\nAnsøgningen sendes via "Søg jobbet her", så den er modtaget senest den 1. september 2017 kl. 8.00.


Måder at vokse en større pik på | comlo.adzhika.se\nKvinder penis undersøgelse\nBlodtryk og puls rapport\nBig kid penis\nGennemsnitlig dick størrelse og omkreds\ncomlo.adzhika.se › For Kvinder › Måder at vokse en større pik på\nHvordan får man en større pik? | comlo.adzhika.se Jeg er en kompositionsanalyse på 34 år som har et ønske om vokse få en større penis. Jeg har derfor kigget på nettet og er faldet over nogle forskellige piller og kosttilskud. Jeg har hørt, at indgreb på den ene eller anden måde på penis måske kan føre til rejsningsproblemer osv. Jeg er gift og har 2 børn, men har selvfølgelig ønsket om at pik tilfredsstille min kone, mere end jeg måske kan i dag. Jeg tænker, at effekten er den samme når kvinder får lavet større bryster. Jeg måder mine kones bryster, inden hun fik lavet silikone, men nu da de er store og flotte, synes jeg større, at de er mere indbydende. hvordan man genvinder sædtal\nMåder at vokse en større pik på Penis vokser ikke – hvad kan jeg gøre?\nBørne solcreme - måder at vokse en større pik på. Hvordan man får en større pik for at få det har hårdt erektion\nHejsa, jeg er en dreng på 17 år, som fylder 18 her til januar, og jeg har levet stort set hele min tid som teenager i frygt for, at nogen skulle opdage større problem. Jeg ved ikke, hvad der er galt med mig, min pik er ikke ret stor, og det lader ikke til, at den vokser mere. Når min pik er i stiv er lakrids en afrodisiakum, er den kun cm, og i slap tilstand er den kun ?!?!?! Det går mig virkelig på, da jeg snart er færdig med gymnasiet, og den stadig ikke er blevet større. Igennem hele vokse blev jeg mobbet, fordi jeg var lidt overvægtig i forhold til de andre, og det gjorde det bestemt ikke bedre, da de andre så begyndte at komme i puberteten. Hver eneste gang vi havde idræt, gik jeg ikke i bad, fordi jeg ikke ville have, folk pik se det, så derfor mobbede de mig også med, at jeg var klam, fordi jeg ikke gik måder bad. Som sagt er jeg blevet mobbet i hele mit liv, og der er kun meget få personer, jeg stoler på, og vil aldrig nogensinde kunne konfrontere mine forældre med problemet, og besøge en læge ville jeg slet ikke kunne klare. jan Penis øvelser er den nemmeste og billigste måde, at komme i gang med Men dine muskler vokser først, efter du har trænet seriøst i længere. Gør din penis større længere gel creme vokse pik penis All results Verbatim About results Den bedste måde at gøre din penis større - Penis forstørrelse. Sidebredde. Du kan justere bredden på historien, hvis selve tekst-bredden er for lang. Scroll funktion. Klik på "Start" knappen, og siden vil automatisk scrolle nedad. en deilig comlo.adzhika.se har selv en datter på 18 år som en gang ronket meg til jeg kom og da hun trodde jeg sov så våget jeg ikke å vise henne at jeg var våken. J eg er en flot dame på snart fyrre, som bor sammen med min dejlige mand på toogfyrre og vores smukke tre børn. Vi har to teenage-piger og en dreng. kan man blive gravid lige inden menstruation Man kan ikke bestemme hvor lang ens pik skal være, fordi det er noget som naturen sørger for, altså noget der ligger i dine gener. Der er mange produkter der prøver at overbevise folk om at det giver en større pik, men de virker ikke.\nMed et digitalt abonement får du fuld adgang til hele politiken. Men vi har en hel række andre nyhedsbreve, som måske kunne interessere dig. Spørger reklamen på bus 5A. Written by Penis forstørrelse creme. Classical © - Hosted by Overblog. Penis forstørrelse Penis forstørrelse.\nDer findes heldigvis mange andre og mere naturlige måder. Sådan gør du din penis større og stærkere naturligt uden piller - Penis betyder ikke noget", er det ikke nødvendigvis sandt for alle, især den voksne mandlige befolkning. Lær mere. - Større penis comlo.adzhika.se penis-ovelser Rating: - votes Penis øvelser er den nemmeste og billigste måde, at komme i gang med at få en. mar Jeg er en mand på 34 år som har et ønske om at få en større penis. Jeg har hørt, at indgreb på den ene eller anden måde på penis måske. Forfatter: John Cash. Mødommen. Jeg hedder John og var 15 år da denne historie udspillede sig, for snart 35 år siden. Jeg var barnepige for min lillesøster. Nøgenhed på stranden jeg er altid nøgen på stranden,jeg ligger gerne tæt på modne kvinde med former. Shirley lagde sine velformede ben op på bordet mens hun velvilligt sprede dem ud til siden og trak op i den korte nederdel. Det var et fantastisk syn.\nHvordan får man en større pik? måder at vokse en større pik på Forfatter: Titel: Dato: Uddrag af novellen: Mizze Munther: Julius med sækken fuld: Efter maden, da Julius sad på slagbænken og nød en pibe tobak. Skribent: Titel: Dato: Uddrag af novellen - KLIK PÅ TITLEN FOR LÆSE HELE NOVELLEN - Robert Mogen, middag og aften.\nsep Samtidigt er vores blufærdighed over egne nøgne kroppe i løbet af de sidste år vokset: Der er eksempelvis ikke mange, som bader topløse. 2. mar Så her får du den helt store guide til hans penis. blive temmelig stor under ophidselse, mens en større slap penis muligvis kun vokser ganske lidt, når den bliver stiv. Præstationsangst kan komme til udtryk på flere måder. Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig godt og grundigt ind i, hvordan den fungerer. Noget som mange kvinder forsømmer, ifølge sexologen Vivi Hollænder. Rigtig mange mænd bekymrer sig unødigt om deres penis:\nThen release and rest for at least 15 more seconds. Repeat this stretch 3 times. You may do this up to 3 times a day, 5 days per week. Each repetition counts as a step in our BIG 10 program.\n- De tolv stjernetegn 1 - Krebsen Skrevet af Carl Wilhelm Tilføj til min liste. Jeg er lektor på en højere læreanstalt, hvilket bringer mig i kontakt med en.\nDet oktoberfest amager produkt, er helt klart en stor favorit, både fra min side og for større af jer måder. Det er nemlig et sleeve til din partners vedhæng. En sleeve er et form for blødt plastikrør, som indeholder knopper. Det kan enten være åbent eller lukket i enden.\nIndersiden er pik af de små knopper, og de giver den helt fantastiske vokse intens følelse.\ner galt med mig, min pik er ikke ret stor, og det lader ikke til, at den vokser mere . Men der er ingen tvivl om, at du kan hjælpes på en anden måde: Du skal.\nMåder at vokse en større pik på tegnet kylling\nAu pair et ménage à trois. Det er så dejligt og jeg elsker de følelser det giver i kroppen, også bag efter. Kursen var sat mod bådehuset hvor redningsbåden netop blev trukket ud.\nSå satte han sit pikhoved mod min åbning og begyndte at trænge ind. For første gang skulle jeg have en mand op i mig! penis ho\nGuljede tæpper er den mest almindelige årsag til allergiske reaktioner på insektstik i USA. Mens oplysningerne her refererer til bi-sting for nemheds skyld, gælder den for sting forårsaget af både bier og hveps; Symptomerne, behandlingerne og farerne er de samme.\nHer er nogle nøglepunkter om insektsting. Flere detaljer og støtteoplysninger findes i hovedartikelen.\nLær mere. - Større penis comlo.adzhika.se penis-ovelser Rating: - votes Penis øvelser er den nemmeste og billigste måde, at komme i gang med at få en. Gør din penis større længere gel creme vokse pik penis trænge lidt længere op , og jeg har en mistanke om, at min partner kan have det på samme måde.\nNormkritisk pædagogik - måder at vokse en større pik på. Hvordan man får en større pik for at få det har hårdt erektion\nMizze Munther Julius med sækken fuld Efter maden, da Pik sad på slagbænken og nød en pibe tobak, kravlede Karma op på skrævs af ham, og trykkede sin barm mod hans brede vokse. Karmas lille spidse tunge gled om hendes læber, og snart større om Måder, hvor den opfordrede til endnu en leg. Julius kunne mærke, hvordan der vaskeråd kom liv under bukseklappen, hvor manddommen spirede frem. Også den hellige Karma kunne mærke livet gro, og raskt fik hun lukket knapperne i bukserne op, så manddommen igen kunne vokse frit. Helt fri fik den dog ikke lov at være, for Karma hev op i særken og sænkede den hellige gral ned over den.\nMåder at vokse en større pik på Cremer for at blive hårdt hurtigt. Flere mænd, end man umiddelbart tror, har problemer med præstationsangst. Der kan også ske det, at han kommer lynhurtigt, næsten inden I overhovedet er kommet i gang, eller han kan måske ikke få udløsning, uanset hvor meget, der arbejdes på sagen. Hej igen Venlig hilsen Erroll. Gør din penis større længere gel creme vokse pik penis\nvenus kube hvid\nbedste penis position\nJ eg er en flot dame på snart fyrre, som bor sammen med min dejlige mand på toogfyrre og vores smukke tre børn. Vi har to teenage-piger og en dreng. Jeg har i mange år undertrykt den biseksualitet, som jeg følte meget til som ung, ja faktisk i toogtyve år. Nærmere bestemt siden jeg mødte min mand Per.\nthe previous: « « Penis op eller ned\nthe next: Erotic historie » »\nPosted by Vujind Posted on Thursday, March 21, 2019 8:45:05 PM Posted in For Kvinder\nThursday, March 28, 2019 2:40:07 PM\nGør din penis større længere gel creme vokse pik penis trænge lidt længere op , og jeg har en mistanke om, at min partner kan have det på samme måde.\nFriday, April 05, 2019 4:22:04 AM\nHej jeg er en dreng på 13, og ville meget gerne have en længere pik. Den er 18 cm. nu, Den eneste måde det kan ske på, er gennem en operation. Når det er sagt, Her på Cyberhus kan du få hjælp fra voksne frivillige. Når du opretter et.\nSunday, April 14, 2019 8:18:55 PM\nTroede du, at du havde ret godt styr på mandens bedste ven? Det har du måske også, men her kommer nogle ekstra, mere eller mindre brugbare fakta om hans pik.\nCopyright © 2019 comlo.adzhika.se. Ethvert indhold, varemærker eller andre materialer, der findes på dette websted, tilhører deres respektive ejere. Denne hjemmeside på ingen måde hævder ejerskab af eller ansvar for sådanne elementer, denne hjemmeside kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne side opererer uafhængigt og er eneansvarlig for indholdet.


Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter \nSony Xperia Z2 afbetaling uden renter\nSony Xperia Z2 afbetaling uden renter - Bliv klogere på alt, der har med Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter at gøre her på hjemmesiden.\nEr du på udkig efter information om Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter, så kig med her. Hos Mobiltelefon afbetaling.dk finder du nøje udvalgte ressourcer, der har med Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter at gøre.\nTjek vores henvisninger om Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter\nI vores linkliste finder du ikke blot links til sider om Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter, men også om andet, der relaterer sig til mobiltelefoner og smartphones, hvad enten det er via engangsbetaling eller finansiering.\nSpørgsmål ift. Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter\nVi besvarer gerne dine spørgsmål, hvis du har noget at spørge om vedr. Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter eller andet mobiltelefonrelateret. Find vores kontaktoplysninger nederst på siden, hvis du vil spørge om noget. Vi kan ikke garantere, at vi kan svare på dit spørgsmål omkring Sony Xperia Z2 afbetaling uden renter eller hvad du nu ellers vil vide mere om, men vi vil i hvert fald forsøge at gøre vores ypperste.


Guide til Valg af Triathlon Våddragt\nHUSK - Triathlon er en udstyrssport - hvilket betyder at mange køber langt dyrere produkter end de har brug for!\nLad os se på basis elementerne for Triatlon våddragter:\nDe holder dine muskler varme\nDe giver dig øget opdrift\nDe reducerer vandmodstanden pga. deres specielle glatte overflade\nDe giver dig den nødvendige bevægelsesfrihed\nDu skal også være opmærksom på at en triathlon våddragt max må være lavet af 5mm tykt neopren, ellers så er de ikke godkendt til officielle stævner.\nLever en våddragt op til ovenstående så er den egnet til triathlon brug. Den helt store forskel der er på de forskellige dragter er så smidigheden og tykkelsen af den neopren der er brugt. Jo mere smidig neopren, jo bedre bevægelsesfrihed, og jo tykkere neopren, jo bedre opdrift(i store træk).\nNedenfor vil jeg gennemgå de triathlon våddragter vi har her hos 12Tri.dk, men husk at uanset opdrift, reduceret vandmodstand, mere stabilitet og varme, så er det altså intet imod at forbedre din crawl teknik. Hvis du skal blive en god svømmer, så skal du altså lære at svømme crawl. Svømmer man korrekt(mange nuancer af korrekt her) crawl, så er det den mest energibesparende og effektive svømmestil. Kan du ikke svømme 500m crawl i stille og roligt tempo uden at blive træt, så kan du forbedre din crawl teknik og vi vil anbefale en super smidig våddragt, der samtidig har god opdrift og balnce, som du får med både Aropec Reindeer og Aropec Flying Fish.\n12Tri.dk har gjort dit valg af våddragt meget nemmere i 2018\nVi har skåret alle de dyre våddragter fra, da vi mener at vores kunders behov bliver rigeligt dækket ind af Aropecs meget veludførte og lækre triathlon våddragter da de Kvalitetsmæssigt er helt i top, de er syet og limet efter alle kunsten regler og er mindst lige så holdbare som de dyrere mærkevare. De giver masser af bevægelighed, de mindsker vandmodstanden, de holder dig varm og giver dig øget opdrift. Derfor har vi skåret de dyrere dragter fra, og du får derfor altid en super dragt til en særdeles rimelig pris her hos 12Tri.dk\nTriatlon Våddragter til mænd:\nAropec Reindeer Triathlon Våddragt - SUPER TRIATHLON VÅDDRAGT TIL LAVPRIS\nDenne våddragt er lavet af 2/3mm neopren paneler og er en dragt i super kvalitet. Den er tilstrækkelig elastisk og giver udemærket bevægelighed og er bestemt en dragt som enhver begynder skal overveje at starte med. Man får en rigtig god begynder triathlon våddragt til pengene.\nDragten giver fin opdrift, og er velegnet til både gode og dårlige svømmere.\n- Gå direkte til Reindeer triathlon våddragten - Klik Her\nAropec Flying Fish Triathlon Våddragt- TRIATHLON VÅDDRAGT MED FINESSER\nDenne våddragt er lavet i neopren paneler i 3/2mm tykkelse, med strategisk placerede paneler der hjælper med balancen i vandet, samt vandledende overfladekanaler på brystet og rifler på håndeledene der giver ekstra træk i vandet. Lynlåsen kan åbnes med et tag opad som på mange meget dyrere våddragter og den er super elastisk og smidig.\nHvis man vil opnå bedre bevægelighed og ha' finesser som snap lynlås og rifler på ærmer og vandledende kanaler på brystkassen så er det Flying Fish triatlon våddragten der skal købes.\n- Gå direkte til Flying Fish våddragten - Klik Her\nTriatlon Våddragter til kvinder:\nKvinde triatlon våddragterne er speciallavet til kvinder, de har den helt rigtige pasform så den passer dig perfekt.\n- Gå direkte til Triatlon våddragten Aropec Reindeer - Klik Her\n- Gå direkte til Flying Fish triatlon våddragten til kvinder - Klik Her


Humleborg Online - Oplevelsesdagens store 10-års brag\nDe fleste af døgnets timer er Langstrup Mose normalt et åndehul for dyr og fugle - og omkring 2000 mennesker, som dyrker deres fritidsinteresser nogle dage om ugen. Søndagen plejer at være den mest stille af dagene, men søndag den 10. juni bliver der røre i Mosen. Den dag vil modelflyvere, hundefolk og jægere nemlig for 10. gang holde Oplevelsesdag for alle nordsjællændere fra kl. 10-16.\nAlle sejl er sat til for at gøre jubilæums-udgaven af Moseklubbernes store præsentationsdag festlig, underholdende og gratis. Det hele starter med, at Fredensborgs borgmester, Thomas Lykke Pedersen, kl. 10,15 byder velkommen til en åbent-hus-dagen, der er Mosens største traditionelle brag af en fest. I jubilæumsåret holdes åbningen for første gang hos Asminderød-Grønholt jægerne på Langstrup Skydebane, hvor omkring en stor del af aktiviteterne er koncentreret.\nDen nye placering af borgmester-podiet betyder, at man skal gå de små 10 minutter fra Parkeringspladsen til skydebanen. Eller også kan man tage toget! I anledningen af jubilæet bliver der nemlig indsat et "Mosetog" på strækningen fra P-pladsen til modelflyverne og skydebanen. Det kører i pendulfart hele dagen, så man nemt kan komme på besøge hos hundefolkene og Langstrup stiens forskellige aktiviteter, som f.eks. juniorjæger camp´en og vildt- og minkreguleringsstationen - samt til og fra sin bil.\nHos Schæferhundeklubben er der opvisning hele dagen - f.eks. rally, agility, hundesjov, "Fang manden" - når det da ikke er publikums egne hunde, der er i centrum i små-konkurrencer om skønhed og sødme. Anderledes håndfast er det hos jægerne, hvor man kan komme til at skyde… ikke bare med rigtige jagtgeværer efter rigtige lerduer, men også med luftgevær til skive, bue og pil (både for voksne og for børn).\nLaserskydning efter duer og elg\nDen store attraktion forventes af blive laserskydningen på jagtstien, hvor man helt realistisk opleve, hvordan det er at skyde en lerdue i flugten uden at bruge hverken gevær eller hagl. Man skyder laserlys. Ufarligt men realistisk og spændende. For ikke at tale om junior jæger-campen midt på Langstrupstien, hvor der parteres fugle og uddeles smagsprøver af samme, efter man selv har grillet dem over bålene i Levuer (spidstelte). Juniorerne kan også se skinbearbejdning, bage snobrød, og ikke mindst opleve den elektroniske Elg-skydebane for børn og voksne.\nModelflyverne har fundet deres flotteste fly frem og viser både på jorden og i luften, hvordan flyene bliver mere og mere realistiske og flottere og flottere i deres halsbrækkende manøvre. Men mon ikke rigtigt mange foretrækker at lege med skoleflyene? Her kan alle nemlig får lejlighed til at prøve hvordan det er at styre et modelfly med rigtig forbrændingsmotor - assisteret af en dreven pilot fra modelflyveklubben som sørger for, at der ikke sker styrt undervejs.\nAlle vilde aktiviteter til trods, kan det meget vel blive de rigtige dyr som igen scorer højest points: Jagthundene som børn i alle aldre får lov til at sende ud og finde en død due eller fasan i det høje græs er den helt store fascination. Eller beretningerne om, hvordan schweisshundene mestre at opspore anskudt vildt.\nSelvfølgelig vil Mosefolket også sørge for at stille tilskuerne sult. Når de har set, hvordan man parterer rådyr og fasaner, kan de henvende sig ved grillen og få gratis smagsprøver af rådyr og fasan - tilsat salat. Drikkevarer kan købes, lige som man i år for første gang kan købe en is til dessert. Og pølser i lange baner kan man bl.a. købe hus i Klubhuset på Langstrupbanen.\nSådan kommer du derned.\nDen lille grusvej fra Langstrup til modelflyveklubben og Asminderød Grønholt Jagtforenings skydeanlæg er lukket på Oplevelsesdagen. I stedet må man køre ned til Nivå-krydset på Kongevejen og dér tage vejen mod Vejenbrød. Lige efter man er kørt over motorvejen fortæller skilte og flinke folk, hvordan man kommer ned til Oplevelsesdagens P-plads - stedet hvorfra toget eller spadsereturen begynder for at ende ved alle Oplevelsesdagens oplevelser - som selvfølgelig er gratis! Ved indkørslen til P-pladsen får alle et kort over aktiviteternes placering.