Apartment Rose i Bermatingen til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nBermatingen, Bermatingen, Tyskland - Rigtig god placering - Se på kort\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Bermatingen, så er Apartment Rose et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nApartment Rose tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Dette hotels bedste faciliteter omfatter gratis trådløst internet på alle værelser, parkering.\nNyd værelsesfaciliteter i høj kvalitet under dit ophold. Nogle værelser indeholder opvarmning, altan/terrasse, ventilator, fjernsyn, satellit-/kabel-tv, der er med til at hjælpe gæster med at få ny energi efter en lang dag. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Uanset hvilket formål du har med din rejse til Bermatingen, så er Apartment Rose det perfekte sted til en spændende rejse.


Verdenspremiere: Se Tivolis nye 3-i-1 forlystelse - MX.dk\nAf Line Lykkegaard - 15/01-16 13:21\nVerdenspremiere: Se Tivolis nye 3-i-1 forlystelse\nTil april åbner Tivoli for sommersæsonen med Danmarks første 3-i-1 forlystelsestårn\nSe hvordan Tivolis nye tårn kommer til at se ud. Se video i større format i vores videosektion\nNår Tivoli 6. april åbner for sommersæsonen, kan der meget vel blive længere kø. Forlystelsesparken har nemlig en helt ny forlystelse på programmet - et 45 meter højt tårn, der som noget helt nyt rummer tre forlystelser i én.\n- Det er faktisk en verdenspremiere. Der er ikke andre, der har lavet en 3-i-1 forlystelse før, siger Tivolis pressechef Torben Plank.\nTårnet, der har fået navnet Fatamorgana, rummer både en forlystelse for børn, en for hele familien og en for dem, der er vild med fart. For foden af det 45 meter høje tårn bliver der plads til små radiobiler for de mindste på 5 år og derover.\n30 meter længere oppe har Tivoli planlagt en kombineret forlystelse, der både kan besøges af familier og af fartdjævle. Her bevæger to forskellige slags gondoler sig rundt om tårnet i to forskellige hastigheder. I den vilde udgave bliver passagerne slynget rundt med 2.5G kraft, mens gondolens fire arme roterer.\n- I Tivoli har vi begrænset plads og vi kan ikke udvide. Derfor bygger vi op i luften for at udnytte vores plads optimalt. Med det nye tårn har vi pludselig en forlystelse, hvor hele familien kan være med og stå i kø til den samme forlystelse, siger Torben Plank.\nTorsdag blev den første del af det nye tårn hejst. Du kan se, hvordan det så ud i Tivolis video her:\nTårnet bliver en del af det nye forlystelsesområde i Tivoli, Orienten, hvor også Dæmonen og Det Gyldne Tårn ligger. Med sine 45 meter bliver Fatamorgana på højde med Tivoli-tårnet Vertigo. Det højeste tårn i parken er dog fortsat Himmelskibet.\nKlik dig gennem galleriet oven for og se Tivolis nye tårn\nLÆS OGSÅ: New York i København: Så fed er ny Tivoli-restaurant


1. Samuel 4 - Bibelen på hverdagsdansk :: BibleServer\n1 På den måde nåede Herrens ord ud til hele Israels folk. Kort efter, at Herren havde åbenbaret sig for Samuel, blev der krig mellem israelitterne og filistrene. Den israelitiske hær slog lejr ved Eben-Ezer, filistrene ved Afek.\n2 Filistrene gik til angreb, besejrede Israels hær og dræbte 4000 mand.\n3 Efter slaget vendte israelitterne tilbage til lejren, og folkets ledere holdt møde om krisen: »Hvorfor lod Herren os tabe til filistrene?« »Lad os hente pagtens ark i Shilo,« var der nogen, der foreslog. »Hvis vi tager arken med os i kampen, vil Herren være med os og redde os fra vores fjender.«\n4 Så sendte de nogle mænd til Shilo for at hente Herren den almægtige Guds Ark, han, som troner mellem keruberne på arkens låg. Elis to sønner, Hofni og Pinehas, var med til at bære arken til lejren.\n5 I det øjeblik israelitterne så Herrens Pagts Ark komme ind i lejren, jublede de så højt, at jorden rystede.\n6 »Hvad sker der?« spurgte filistrene hinanden. »Hvorfor jubler de mon ovre i hebræernes lejr?« Da de fik at vide, at Herrens Ark var ankommet,\n7-8 gik der panik i dem. »Deres guder må være i lejren,« udbrød de. »Hvad skal vi nu gøre? Det er ude med os. Hvem kan hjælpe os i kampen mod deres mægtige guder? De var jo dem, der ramte egypterne med alle slags katastrofer og tilintetgjorde deres hær i ørkenen.\n9 Vi må tage os sammen, filistre, og kæmpe som aldrig før. Vi skulle nødigt ende som slaver for israelitterne, sådan som de har været slaver for os.«\n10 Så gik filistrene til angreb, og Israel blev slået igen. Den dag faldt der 30.000 israelitter. De overlevende flygtede hver til sit.\n11 Herrens Ark blev taget som bytte, og Hofni og Pinehas blev begge dræbt.\n12 En mand fra Benjamins stamme løb hele vejen fra slagmarken og ankom samme dag til Shilo. I fortvivlelse havde han flænget sit tøj og kommet jord på sit hoved.\n13 Eli sad på sin stol uden for byporten og stirrede ud på vejen. Han ventede på nyt, for han var bekymret for Herrens Ark. Da budbringeren ankom til byen og fortalte de første, han mødte, hvad der var sket, gav alle i byen sig til at råbe og skrige.\n14-15 »Hvad er det for en larm?« spurgte Eli, der nu var 98 år og næsten helt blind. Budbringeren skyndte sig hen til ham.\n16 »Jeg kommer lige fra slagmarken,« forklarede han. »Det lykkedes mig at flygte med livet i behold.« »Ja, men hvad skete der?« spurgte Eli utålmodigt. »Fortæl! Fortæl!«\n17 »Israel måtte flygte for filistrene! Vi led store tab! Dine to sønner, Hofni og Pinehas, blev også dræbt, og Herrens Ark blev taget!«\n18 Da han nævnte Herrens Ark, faldt Eli bagover på sin stol ved byporten og brækkede halsen. Han døde på stedet, for han var en gammel mand og meget overvægtig. Han havde været leder i Israel i 40 år.\n19 Elis svigerdatter - Pinehas' kone - var højgravid på det tidspunkt. Da hun hørte, at arken var blevet taget af filistrene, og at hendes mand og hendes svigerfar begge var døde, fik hun voldsomme veer.\n20 De kvinder, som hjalp hende under fødslen, prøvede at opmuntre hende. »Du har født en dejlig dreng,« sagde de. Det reagerede hun overhovedet ikke på.\n21 Hun døde under fødslen, men nåede dog at sige: »Kald drengen Ikabod.«1 Hermed hentydede hun til, hvad der var sket med arken og med hendes mand og svigerfar.\n22 »Guds herlighed har forladt Israel,« sukkede hun, »for Herrens Ark er blevet taget.«\n1 »Ikabod« betyder »uden herlighed«.


Botilbud - Grundtvigsvej i Nykøbinge Sj. - Læs mere her\nGrundtvigsvej er et længerevarende botilbud jf. SEL § 108\nGrundtvigsvej ligger i hjertet af Nykøbing Sj. på Grundtvigsvej. På Grundtvigsvej er de også kendt for at holde nogle rigtigt hyggelige sammenkomster med de pårørende og beboernes netværk.\nGrundtvigsvej er en gammel villa med plads til seks beboere. Derudover er der tilknyttet 6 selvstændige lejligheder beliggende 200 meter fra villaen. Villaen fungerer også som samlingspunkt for alle beboerne.\nFællesfaciliteterne består af køkken, opholdsstuer m.m. Til ejendommen hører en dejlig lukket have.\nGrundtvigsvej er et særligt botilbud, hvor der værnes om sjælen og det gode humør, og hvor der er plads til individualister. Et levende miljø, hvor alle bidrager efter lyst og evne.\nGrundtvigsvej ligger midt i Nykøbing Sjælland et stenkast fra byens hyggelige gågade.\nFor information om målgruppen til Grundtvigsvej, kan du besøge Tilbudsportalen her.\n© Granhøjen – Botilbud – Botilbud jf. SEL § 108 – Grundtvigsvej


16. november 2018 11:56 | Af Redaktionen | Tip redaktionen om en historie\nLæs i denne udgave om rokader hos blandt andet M.E.D. Maskinfabrik og Marel\nJan Cloos Nandfred er indtrådt som bestyrelsesformand hos JCN Industriservice ApS, ligesom Laila Amira Nandfred og Michael Rosenkrantz er trådt ind i bestyrelsen (kilde: CVR).\nJCN Industriservice ApS er beskæftiget med sandblæsning og spuling af affalds- og biokedler samt overfladebehandling af stål og betonkonstruktioner.\nSøren Jørgensen og Kasper Nissen er indtrådt som medarbejdervalgte bestyrelsesmedlemmer hos K. Nissen International A/S. Samtidig er Povl Christian Lütken Frigast og Søren Klarskov Vilby trådt ud af bestyrelsen (kilde: CVR).\nNissens er leverandør af køling inden for vedvarende energi, automotive og industrielle applikationer.\nCarsten Vejlgaard er indtrådt i direktionen hos LS-Trapper og Stål A/S i stedet for Kristian Klemmensen. Desuden er Hans Barslund indtrådt som bestyrelsesformand, mens Keld Vestergaard Krag er trådt ud af bestyrelsen (kilde: CVR).\nLS-Trapper og Stål A/S producerer trapper, altaner og stålløsninger.\nMogens Rasmus Mogensen er trådt ind i bestyrelsen hos M.E.D. Maskinfabrik A/S i stedet for Kim Hansen (kilde: CVR).\nM.E.D. Maskinfabrik A/S producerer komponenter til det civile marked og til forsvars-, medico- og offshore-industrien.\nSigurdur Olason er trådt ind i bestyrelsen hos Marel Salmon A/S i stedet for Snorri Hafsteinn Thorkelsson (kilde: CVR).\nMarel Salmon A/S producerer udstyr til forarbejdning af fisk.\nNemco ’98 A/S\nClaus Christian Torbøl er trådt ind i bestyreslen hos Nemco ’98 A/S, Nemco Emballage A/S, Domus Nemco A/S samt Nemco Machinery A/S (kilde: CVR).\nHolger Randers er trådt ud af bestyrelsen hos Randersaltanen.dk A/S (kilde: CVR).\nWlodzimierz Piotr Rdzanek er indtrådt som bestyrelsesformand hos Sick A/S i stedet for Mats Jonny Gökstorp. Samtidig er Klas Erik Lennart Winnberg trådt ind i bestyrelsen i stedet for Hans-Rudolf Bernet (kilde: CVR).\nSick er en af verdens førende producenter af sensorer, sikkerhedssystemer og produkter til automatisk identifikation.\nKenneth Nielsen er udnævnt til bestyrelsesformand hos Stjerne-Chrom A/S, ligesom Connie Tandrup Nielsen er trådt ind i bestyrelsen (kilde: CVR).\nStjerne-Chrom A/S er en sjællandsk overfladebehandler.\nTechnicon Holding ApS\nHenrik Løftgaard er indtrådt som bestyrelsesformand hos Technicon Holding ApS i stedet for Jakob Goul Rømsgaard, der bliver i bestyrelsen. Samtidig er Kristian Løftgaard trådt ind i bestyrelsen, mens Morten Løvendal er trådt ud af bestyrelsen (kilde: CVR).\nTechnicon er leverandør af automationsløsninger.\nCarl Thøger Jokumsen er indtrådt som administrerende direktør hos TT Trading ApS, mens Thomas Breum Gedved Jokumsen er trådt ud af direktionen (kilde: CVR).\nTT Trading ApS tilbyder forskellige produkter og montering til skibsværfter og offshore-sektoren.\nClaus Pedersen er indtrådt i bestyrelsen hos Villiam Petersen Tandhjulsfabriken Horsens A/S i stedet for Jan Bojsen Nikolajsen (kilde: CVR).\nVilliam Petersen Tandhjulsfabriken Horsens A/S producerer tandhjul og gear.


I moderne håndbold er aftalte angrebssystemer en almindelig ting - især i de højere rækker. Om en træner vil lære sit hold sådanne systemer er op til træneren og klubben selv, men een ting skal være klart inden et system indlæres - den tekniske kunnen skal være til stede hos spillerne.\nAt starte med at lære et hold et angrebssystem, som indeholder hurtige bolde og præcist timede indløb vil være forgæves, hvis holdet ikke er i stand til at gribe og kaste en bold rimeligt præcist.\nHvad er så formålet med et angrebssystem? Det er at bringe en eller flere spillere i en sådan position, at de kan skyde på mål. Man skal dog passe på at spillerne ikke bliver så blændet af et aftalt system, at de insisterer på at spille det helt igennem og derved overse nogle helt klare scoringsmuligheder undervejs. Hvis en back rykker ind for at trække forsvarsbacken til sig og angrebssystemet foreskriver at bolden herefter skal spilles til fløjen er der ingen fidus i at gøre dette, hvis forsvarsbacken ikke flytter sig og der er fri bane for angrebsbacken til at løbe igennem.\nFor at et angrebssystem skal virke skal følgende være på plads:\n- Hele holdet skal være parat til at spille deres rolle for at den ene spiller kan få sin skudchance.\n- Private initiativer må ikke finde sted (undtagen en klar scoringschance).\n- De enkelte spillere må ikke spille på en sådan måde, at modstanderne kan se, at de kun har en birolle i angrebet. En trussel skal være reel og skal opfattes af modstanderen som farlig og skal derfor dækkes.\n- Hvis systemet undervejs afbrydes af en eller anden grund (boldtab, modstanders screening eller dækkende placering m.m.), skal der kunne spilles videre - enten med et systemalternativ eller retur til grundspil.\n- Systemet skal kunne spilles hurtigt og sikkert.\n- Systemet må ikke afsluttes med et umuligt skud (systemet virkede ikke).\nDer er fordele men også ulemper ved et angrebssystem, hvilke jeg vil forsøge at skitsere her:\n- Der er flere muligheder for at score.\n- Alle spillere på et hold kan spilles til en scoringschance.\n- Alle spillere bliver engageret i en kamp.\n- Hvis modstanderne ikke gennemskuer systemet kan det anvendes flere gange i en kamp.\n- Det planlagte system gør hver spiller målfarlig.\n- Hvis systemet ikke lykkes vil der alligevel kunne været opstået uro i forsvaret, som kan udnyttes.\n- Afleveringer kan foretages hurtigere og mere maskeret, idet man ved hvor ens medspiller skal befinde sig.\n- Spillerne lærer at gribe og kaste bolden på andre måder en de mere standardiserede kaste/gribeøvelser.\n- Da et angrebssystem indeholder fastlagte løbebaner og afleveringsmønstre vil det være meget sårbart, hvis modstanderne kender det. Det vil give dem gode muligheder for at opfange bolden.\n- Hvis et angrebssystem fejler, vil modstanderne sandsynligvis få bolden..\n- Et system kan kun anvendes 1 eller 2 gange i en kamp, hvis modstanderne er kvikke nok..\n- Hvis modstanderne kender systemet har de let ved at stoppe det og endog blive bolderobrende.\nSelvfølgelig kan en hel kamp ikke spilles på systemer alene. Men de er gode at have i baghånden under flere omstændigheder, f.eks.\n- hvis grundspillet ikke skaber scoringschancer.\n- hvis spillet er for ensformigt.\n- at få spillerne til at lave noget andet.\n- at løsne op i en paniksituation.\n- have noget klar hvis modstanderne skifter forsvarsformation.\nEt angrebssystem kan indeholde fra 1 til 4-5 afslutningsmuligheder, og spillerne skal lære lynhurtigt at kunne spille fra den ene mulighed til den anden, hvis situationen kræver dette.\nEn ting man kan prøve i forbindelse med de mere enkle angrebssystemer er at lave et "falsk angreb". Hvis systemet f.eks. siger at venstre back skal afslutte, kan man prøve at spille f.eks. højre back i stedet. Højre back rykker ind og markere, at her skulle der være skudt, men "systemet mislykkedes". Træneren opmuntrer sine spillere og siger "Prøv den igen - I kan godt". Forsvaret har nu luret at angrebet sættes ind fra højre back og kan dermed fristes til at dække særligt godt op i denne side - deres træner skal nok opmuntre dem til det. Nu kan det rigtige angrebssystem sættes ind i venstre side med lidt mere plads.\nIndlæring af et system\nDet er vigtigt at spillerne forstår grunden til hver enkelt løbebane og hver enkelt aflevering i et system, hvis det skal virke. Kan en spiller ikke se formålet med at løbe en bestemt retning, vil indlæringen blive uengageret fra spillerens side og systemet vil have lille chance for at kunne lykkes.\nFørste step er derfor at gennemgå systemet spiller for spiller i meget langsomt tempo, startende med den spiller, som indleder angrebet. "Du bevæger dig frem med bolden mellem venstre forsvarsback og fløj for at trække forsvarsbacken væk fra sin position og skabe plads mellem center og back." Når spilleren har nået afleveringspositionen og forsvarsbacken står rigtigt, beder du spilleren kaste bolden til den næste spiller i systemet og fortæller nu denne hvordan og hvorfor.\nNår spillerne forstår systemet, kan du starte med at træne dette. Systemet splittes op i mindre bidder, og disse trænes separat: kryds og afleveringer, nødvendige indløb og boldmodtagelse eller screeninger, afslutning. Når den tekniske kunne i disse bidder er på plads, kan hele systemet sættes sammen og trænes. Forsvar kan sættes ind og efterhånden som sikkerheden og hastigheden i systemet vokser, kan forsvaret blive mere og mere engageret og slutte med et fuldt engageret forsvar. Dette skal imidlertid reagere korrekt over for skudtruslerne og ikke fristes til at vide, at systemet siger, at bolden bliver afleveret.\nSplit ovennævnte system op i delelementer og træn disse separat:\nNår alle delelementerne kan udføres, kan hele angrebssystemet trænes.\nStart ikke med at øve alle varianter i et system med det samme. Start med en mulighed og når den er på plads kan næste mulighed indøves.\nHvornår kan man starte med angrebssystemer?\nJeg vil sige omkring 13-14 års alderen, men de mere enkle angrebssystemer kan dog godt startes tidligere. For hvad er et angrebssystem? Det behøver ikke at engagere hele holdet og inkludere 4-6 afleveringer. Hvis en fløj og en playmaker aftaler, at playmaker løber ind og trækker 2 spillere til sig og afleverer herefter til den overgangsløbende fløj, som vil løbe ind i den tomme plads - er det så ikke et angrebssystem? Mange systemer er blot en kombination af nogle grundøvelser, f.eks. et back/fløjkryds hvor bolden efterfølgende sendes til modsatte back\nJeg har selv med fordel anvendt angrebssystemer til at tvinge spillere, som nærmest pure nægtede at skyde på mål i kampe, til at udfylde rollen som afslutter i et aftalt angrebssystem. Efter et par succesoplevelser har de fundet ud af, at de faktisk også kan score mål i kampe og har efterfølgende været meget mere villige til at forsøge sig uden om angrebssystemerne.\nSom nævnt i indledningen er valget om anvendelse af angrebssystemer op til den enkelte træner og/eller klub. Nogle trænere sværger til grundspillet og har den indstilling, at angrebssystemer er en forkromet overbygning til håndboldspillet, som først skal trænes, når spillerne er 100% sikre i gribe/kasteøvelser samt kan udføre et meget overbevisende pres- og stempelspil. Men hvornår er en spiller 100% sikker, når landsholdet stadig kan lave dårlige afleveringer og sjuskede gribninger?? Jeg mener at spillere, som arbejder med forskellige angrebssystemer, har større mulighed for at opnå indsigt og forståelse for helheden og det 3-dimensionelle billede (længde, bredde, højde og dybde) i moderne håndbold. Og et faktum er, at holdet synes det er herligt, når et velspillet system åbner op for en spiller, som modtager bolden lige foran en flere meter bred åbning i forsvaret.\nHUSK: ANGREBSSYSTEMER ER TIL FOR AT SKABE AFSLUTNINGSMULIGHEDER - IKKE FOR AT OVERSE AFSLUTNINGSMULIGHEDER.


Home-new – Transition Aps\nTransition rådgiver og faciliterer processer inden for cirkulær økonomi, energi, klima og indeklima.\nVi arbejder med overgangen fra det forbrugende samfund til bæredygtige og cirkulære løsninger. Vi kobler tekniske screeninger og dataanalyser med antropologiske indsigter, fordi mennesker skal realisere overgangen.\nPlanet Nusa fik ambitiøs strategi og styrker sit arbejde med at tilstræbe bæredygtighed\nFor Planet Nusa skal visionen om at tage ansvar for både mennesker og miljø være gennemgående for hele virksomheden. Derfor har Transition hjulpet Planet Nusa med en langsigtet strategi, der …\nNoa Noa fik hjælp til at efterleve fremtidens tekstilkrav\nTekstilvirksomheden House of Noa Noa er allerede i fuld gang med den grønne omstilling. I samarbejde med Transition har Noa Noa fået hjælp til at bygge videre på cirkulære initiativer …\nInspirationskatalog for urbane symbioser\nI dette projekt har Transition udviklet et inspirationskatalog for Københavns Kommune, over urbane symbioser. Urbane symbioser er lokale virksomheder, som samarbejder om at gøre den ene virksomheds affald til en …\nUnderprotection fik hjælp til at tage næste skridt i deres bæredygtige arbejde\nMed høje ambitioner om at forene bæredygtighed og mode, og fortsat udvise ekstraordinær ansvarlighed, har tekstilvirksomheden Underprotection ønsket at tage de næste skridt i det bæredygtige arbejde. Det har Transitions …\nSkanderborg Kommune blev klædt på til at vælge miljørigtige materialer til ny daginstitution\nHvordan bygger man bæredygtigt fra bunden inden for en bestemt økonomisk ramme? Dét spørgsmål stod Skanderborg Kommune med, da det blev besluttet, at daginstitutionen Bison skal bygges på ny. Transition …\nHSCPH fik hjælp til at navigere i mode- og tekstilbranchens nuværende og fremtidige krav\nTransition har hjulpet modebrandet Henriette Steffensen Copenhagen (HSCPH) med at blive klar til at kunne navigere i mode- og tekstilbranchens nuværende og fremtidige krav. Transition har skabt overblik over miljøvenlige …\n> se alle vores kompetencer


SJÆLSREJSE RELEASING - Golden Clairvoyance\nSjælsrejse er en form for indre rejse, hvor du forløser og ophæver gamle bånd og bindinger som holder dig nede.\nUnder sjælsrejse realeasing er der fokus på at ophæve karmiske blokeringer, så du kan blive endnu mere fri til at leve det liv du drømmer om. Det kan være i relation til dig selv eller andre mennesker.\nSjælsrejse er en form for indre rejse, hvor du forløser og ophæver gamle bånd og bindinger som holder dig nede. Din sjæl kommer med ud på en spirituel rejse, hvor den bliver løftet op i de højere og finere luftlag, hvor transformationen sker mere effektivt end i den mere bastande energi, der omgiver os her på jorden.\nEn rejse ud i tid og rum enten fortid eller fremtiden eller begge dele, for at forløse eller manifestere det du gerne vil opnå. Hvis du vælger rejsen ud i fremtiden, kan du hente, opgradere og integrere din ny form og struktur.\nSjælsrejsen er en effektiv, enkel og kraftfuld måde at sjælsudligne gamle mønstre på, få indsigt og blive endnu mere hel og fredfyldt. På denne måde kan du nemmere opnå det, du drømmer om i livet.\nUnder sjælerejsen, som englene er med til at udføre, får du clairvoyante budskaber imens, så du kan følge med i, hvad der sker undervejs. Under rejsen ligger du blot med lukkede øjne og følger med imens.\nHun er helt fantastisk, alt hvad hun vidste var sandt!! Hermed de varmeste anbefalinger fra mig


The Imposter - Filmmagasinet Ekko\nDu er her: Anmeldelser | Biografanmeldelse | The Imposter\nAdvarsel: Da det nærmest er umuligt at skrive om Bart Laytons dokumentariske psykopatportræt The Imposter uden at afsløre centrale aspekter af det absurde plot, bedes følgende læses med hukommelsen slået fra!\nDen 7. oktober 1997 modtager politiet i den spanske by Linares et opkald fra en telefonboks. I røret fortæller en engelsktalende turist med en markant accent, at han har fundet en ung mand, som synes at være i en alarmerende dårlig tilstand. Manden er tavs og virker forkommen og skræmt. En patruljevogn bliver sendt ud for at hente ham. Han har ingen papirer på sig. Og da det ikke er muligt at vriste brugbare informationer ud af ham, anbringes han på et børnehjem, mens hele det internationale maskineri omkring savnede personer knirkende går i gang. Hvorved et forvekslingsdrama af nærmest ufattelige dimensioner kan tage sin begyndelse.\nTre år forinden, i 1994, forsvandt teenageren Nicholas Barclay fra sin familie i San Antonio i det sydlige Texas. Han var tretten år, da han løb hjemmefra, og takket være de tværnationale kanaler bliver der nu peget på muligheden for, at den uidentificerede person fra Linares kunne være Nicholas. Miraklet indtræffer. Den unge mand bekræfter. Ganske vist ligner han ikke den forsvundne amerikaner det fjerneste. Han har brune øjne og mørkt hår – mod amerikanerens blå øjne og blonde hår – og han taler engelsk med en tung fransk accent. Men tro kan flytte bjerge, og i det følgende forløb accepterer Nicholas Barclays familie den mystiske fremmede som deres genfundne søn og hjælper ham med at blive sluset tilbage i den amerikanske forstadsvirkelighed, som han så brat blev revet ud af tre år tidligere (da han, angiveligt, blev bortført af en international pædofili-ring, som udsatte ham for systematisk misbrug og hjernevask).\nProblemet er selvfølgelig bare, at den unge mand aldrig har været Nicholas Barclay. Hans navn er Frédéric Bourdin, han er i starten af tyverne og af fransk afstamning, og han er kendt over det meste af Europa for gentagne gange at have svindlet med sin identitet.\nI filmen krydsklippes på raffineret vis mellem Bourdins egen psykopat- cool fremstilling og udsagn fra medlemmer af Nicholas Barclays familie, som alle – tilsyneladende – er stærkt forundrede over, at de kunne lade sig narre. Undervejs tager fortællingen indtil flere over- raskende drejninger. Og er man ikke på forhånd bekendt med detaljerne i Bourdin/Barclay-sagen, er historien ikke alene tankevækkende og kuriøs, men også stærkt underholdende – med et plot, der næppe kunne være drejet mere dæmonisk i et af Hollywoods skriveværksteder, og et persongalleri, der er som sprunget ud af den excentriske instruktør Werner Herzogs vådeste drøm.\nEftersom historien er fortalt post factum, fremstilles væsentlige dele af forløbet via rekonstruktioner med skuespillere. Og Bart Layton scorer topkarakter for stilsikkerheden i filmens natteblå noir-univers og for hele den sindrigt konstruerede dramaturgi, der stort set overvinder den omstændighed, at der er tale om en kendt mediehistorie, hvor slutningen er givet på forhånd.\nTil gengæld trækker det lidt ned, at Layton i sine bestræbelser på at peppe det gamle stof op er tæt på at overspille den detalje, at sagen om den autentiske Nicholas Barclay aldrig er blevet opklaret. Derved tager han familien som gidsler i et net af spekulationer, der primært har psykopaten Bourdin som afsender – om end man må medgive, at flere af familiemedlemmernes ageren kan forekomme mærkværdig. Og da fokus til slut flyttes over på den farverige privatdetektiv Charlie Parker i et futilt forsøg på at føje noget nyt til den allerede kendte historie, titter sensationslysten frem. Men på det tidspunkt har filmen fået sin krog så dybt i beskueren, at al modstand får karakter af efterrationalisering.\nTrailer til The Imposter\nFrederic Bourdin, Carey Gibson, Bryan Gibson, Beverly Dollarhide, Charlie Parker


Han forsvarede sig, alt hvad han kunne – Ekstra Bladet\n9. jan. 2021 kl. 15:47\nHan forsvarede sig, alt hvad han kunne\nFamilie og venner til den dræbte specialpædagog Yamma Ahamadzai demonstrerede lørdag for mere sikkerhed i psykiatrien\nDen nærmeste familie tli den dræbte specialpædagog gik forrest i demonstrationen. Foto: Tariq Mikkel Khan\nYamma Ahamadzai var med sin fars ord en 'menneskemekaniker'. Det fortalte den ældre mand, da han lørdag stillede sig op på talervognen udenfor bostedet Ørbækskilde i Fårevejle.\nHer arbejdede hans søn - og her blev han dræbt med kniv 30. december 2020.\n- Det gør så ondt, at det, du elskede allermest, er det, der slog dig ihjel, sagde Yamma Ahamadzais lillebror under sin tale. Familien er oprindeligt fra Afghanistan, men måtte flygte fra Taleban. Privatfoto\nDen 29-årige specialpædagog havde en drøm om at hjælpe de mennesker i samfundet, der havde det svært. En tro på, at de kunne få det bedre, og at han måske kunne gøre en forskel.\n- Alligevel endte hans liv her. Han måtte løbe og kravle væk. Han har forsøgt at forsvare sig selv alt, hvad han kunne, lød det i højtaleren fra faderen.\nJune arbejder med psykisk syge: Farligt at være alene\nYamma Ahamadzais far holdt en rørende tale på farsi for sin søn, hvor han også understregede, at ansvaret for drabet ikke kun ligger hos gerningsmanden, men også systemet bag psykiatrien. Foto: Tariq Mikkel Khan\nHans ord på farsi gav ekko ud over det bakkede landskab i Vestsjælland, hvor omkring 30-40 mennesker var samlet for at demonstrere mod drab og vold i psykiatrien.\nDe fleste af de fremmødte ankom med en lejet bus til Riisvej, hvor husene ligger spredt i landskabet. Ikke en vind rørte sig, men kulden nappede alligevel i tæer og fingre. Mellem de tætte skyer kæmpede solens stråler for at bryde frem, mens den dødes to brødre og hans far en efter en tog ordet.\n- Ansvaret skal placeres. Sikkerheden skal øges, lød det fra en af Yammas brødre. Familien vil kæmpe for, at den 29-årige specialpædagog bliver psykiatrines sidste offer. Foto: Tariq Mikkel Khan\nEt stenkast fra talervognen indledte familien demonstrationen med at lægge blomster på det sted, hvor Yamma Ahamadzai blev fundet, dødeligt såret af knivstik.\nHan havde formået at komme ud fra bostedet og lå i vejkanten ved den øde landevej, da en af familiens venner helt tilfældigt kørte forbi på vej til sit sommerhus.\n- Hvis han ikke var kommet, hvor længe ville Yamma så have ligget der? Hans tætteste kollega var 2,5 kilometer væk, spurgte faderen, hvis ord blev opsummeret og oversat til dansk af familiens talsmand.\nFamilien lægger blomster på det sted, hvor Yamma Ahamadzai blev fundet dødeligt såret. Foto: Tariq Mikkel Khan\nØrbækskilde har to afdelinger nogle minutters kørsel fra hinanden. Yamma Ahamadzai var alene på vagt på den ene afdeling, da en 19-årig beboer ifølge politiet stak ham ned med en kniv.\nFamilien fortæller, at specialpædagogens ene hånd var fyldt med huller. Han har forsøgt at afværge stikkene. Forgæves.\nLørdagens demonstration var et opråb til systemet og politikerne:\n- Bostedet og systemet skal tage ansvar. Hvordan kan det lade sig gøre, at folk, der vil passe deres arbejde, bliver dræbt? Vi i familien er chokeret, lød det i højtaleren fra en af Yamma Ahamadzais brødre, som ikke kan lade være med at tænke, at den 29-årige kunne have været i live, hvis der havde været flere på vagt.\n- Sikkerheden skal sættes op. Vi har brug for, at hele Danmark kigger med. At de her ord kommer ud til politikerne. Vi har ikke brug for løfter, der ikke holdes. Vi har brug for handling.\nØrbækskilde fik efter drabet to strakspåbud fra Arbejdstilsynet, dels om alenearbejde, dels om beboeres adgang til ting, der kan bruges som våben.\nSelv har bostedets bestyrelsesformand Susanne Kaufmann udtalt, at alt foreløbig tyder på, at der har været tale om 'en akut opstået situation, som vi ikke kunne forudse og som uden varsel udviklede sig fatalt'.\nOpholdssted: Tyder på vi ikke kunne forudse drab\nØrbækskilde huser voksne fra 18 år. De har typisk diagnoser som for eksempel personlighedsforstyrrelse, bipolar lidelse og skizofreni. Foto: Tariq Mikkel Khan\nVar alene på vagt\nBostedet Ørbækskilde huser voksne fra 18 år og op på to forskellige afdelinger, der ligger nogle minutters kørsel fra hinanden. Beboerne har typisk diagnoser som for eksempel personlighedsforstyrrelse, bipolar lidelse og skizofreni.\nSiden drabet har Ritzau afsløret, at Yamma Ahamadzai var alene på vagt på den afdeling, hvor den 19-årige boede, og arbejdstilsynet har efter drabet givet to strakspåbud til botilbuddet. Det ene handler om alenearbejde.


Osram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke fra Osram - kun kr. 289.00\nOsram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke\nOsram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke Produktfakta\nNavn: Osram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke\nOsram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke fra Osram\nOsram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke får stadig topkarakter blandt forbrugerne der har købt den i vores varekategori Osram Night Breaker Laser +150%. Det er ret godt at du får hele 365 dages returret med når du køber Osram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke. Det er snart allemandsviden at man helst køber sin Osram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke hos onlineshoppen KN-Auto.dk, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg Osram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke. Når du handler online er varerne billigere- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nOsram Night Breaker Laser H8 pærer +150% mere lys (2 stk) pakke og online fordele\nHandler du varer i en dansk webbutik, begunstiges du af bedre rettigheder, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og nogle webshops har valgt at give mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det at sammenlligne priser bliver en leg, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Din sammenligning kan du rent faktisk lave i løbet af nul-komma-fem med din smartphone eller tablet. Den helt stort fordel ved købe produkterne online er at slippe for, at skulle slæbe varerne hjem fra butikken. Dine varer bliver sendt direkte hjem til dig, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. I onlineshoppen er der ingen kø så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så ungå de trælse frustrationer over, at det kan tage så lang tid for folk at finde de sidste mønter frem.


Konvertering MP4 til MTS - File Extension\nFilkonvertering MP4 til MTS\nHvad vil hjælpe mig til at konvertere filen MP4 til MTS?\nVed at konvertere filen til en anden filendelse, kan du bruge andre programmer til dens håndtering. Man skal dog huske, at filen MP4 efter konvertering til MTS kan afvige en smule fra originalen, selvom med et datasystem. De vigtigste oplysninger skal bevares, men hvis Du interesserer dig for, at filen efter konvertering fra MP4 til MTS var identisk, skal du gå forsigtigt og vælge den relevante app fra listen nedenfor. Den garanterer selvfølgelig ikke at udføre konverteringen 100% i overensstemmelse med dine forventninger, men den vil sikkert hjælpe Dig meget i den. Hvis det trods alt effekten af konvertering af filen MP4 til MTS ikke opfylder dine forventninger, kan du blot prøve at finde på internettet en anden version af Din fil i formatet MP4, tidligere korrekt konverteret af en anden person til filen MTS. Hvis det ikke virker, kan du bruge oplysningerne præsenteres i yderligere del af siden.\nTags: konvertering MP4 til MTS, hvordan konvertere jeg filen MP4 til MTS, ændring af endelsen MP4 til MTS\nProgrammer til konvertering MP4 til MTS:\nHvis du efter konvertering af filen MP4 ikke har opnået den ønskede effekt, kan du prøve at ændre filformatet MP4 til noget andet end MTS. I vores service vil du endnu finde informationer om følgende konvertering muligheder:\nMP4 til BIK, MP4 til 3GP, MP4 til AAC, MP4 til AVI, MP4 til CDA, MP4 til DASH, MP4 til DVR-MS, MP4 til FLV, MP4 til M2TS, MP4 til M4V, MP4 til MKV, MP4 til MOV, MP4 til MP3, MP4 til MPEG, MP4 til MPG, MP4 til OGG, MP4 til SWF, MP4 til TS, MP4 til VOB, MP4 til WMA, MP4 til WMV, MP4 til XVID,\nDesværre, hvis du efter udførelse af to tidligere beskrevne handlinger (forsøger at finde din fil MP4 konverteret af en anden person og forsøger af dens uafhængig konvertering til formatet MTS) stadig har et problem med din fil, så løsninger er ikke allerede meget. Du kan igen forsøge at finde og installere en app, der kan åbne filen MP4 i dens oprindelige format (uden konvertering til filen MTS. En sådan løsning vil være vanskeligt at gennemføre, men det helt sikkert vil give den bedste effekt.


Politik. Målgruppe: Medarbejdere ansat i HCT Tool A/S, Mouldpro ApS og Mouldflo ApS som har ret til firma betalt bil. - PDF\nDownload "Politik. Målgruppe: Medarbejdere ansat i HCT Tool A/S, Mouldpro ApS og Mouldflo ApS som har ret til firma betalt bil."\n1 Politik Firmabiler Målgruppe: Medarbejdere ansat i HCT Tool A/S, Mouldpro ApS og Mouldflo ApS som har ret til firma betalt bil. Gældende fra: 1. august 2014 Beskrivelse: Medarbejdere ansat i ovenstående selskaber med ret til betalt firmabil, tilbydes valget mellem: 1. Betalt firmabil (leaset bil på hvideplader) 2. Afregning ved kilometergodtgørelse ved egen bil Betalt firma bil: Det er den månedlige leasingafgift, der er bestemmende for anskaffelse af firmabil. Satserne er inklusiv eftermonteret ekstraudstyr og leveringsomkostninger. Maksimumssatser for månedlig leasingafgift: Medarbejdere berettiget til firmabil Max. kr ,00 eksklusiv moms Leasingrammen vurderes og bestemmes af HCT ledelsen årligt. Hvilke leasingselskaber kan jeg bruge? Den til enhver tid gældende leasing aftale i HCT Tool A/S, Mouldpro ApS og Mouldflo ApS skal benyttes. I 2014 er der indgået leasingaftale i HCT Tool med Nordania.\n2 Fortrolig prispolitik HCT har forhandlet priserne med leasingselskabet. Det er ikke tilladt for medarbejderne selv at forhandle priser. Priserne oplyst af leasingselskabet bør betragtes som fortrolig viden. Før anskaffelse af firmabil HCT ledelsen skal altid kontaktes inden anskaffelse af firmabil. Medarbejdere har således ikke ret til selv, at indgå aftaler med leasingselskaber. Hvilke biler kan medarbejderen vælge? Den til enhver tid fastlagte månedlige leasingafgift definerer rammen for hvilken bil der kan vælges. Der er således, valgfrihed af bilmærke og ekstraudstyr, dog skal der være fast tag på bilen. Bilen skal være indregistreret på hvide plader. Krav om overtagelse af eksisterende leasingaftaler Det understreges, at såfremt HCT Tool A/S allerede har indgået en aftale om leasing af en bil, har en medarbejder pligt til at benytte denne, indtil leasingaftalen udløber. Dette indebærer, at medarbejderen først herefter får mulighed for selv at vælge firmabil. Anskaffelse af firmabil Ved bevilling af firmabil rekvirerer du en firmabilsordning fra leasingselskabet, når du har fundet ud af hvilken bil du ønsker. Denne fremsendes til godkendelse hos HCT ledelsen og bestilling gennemføres først når HCT ledelsen har bekræftet over for leasing selskabet. I tilfælde af bestilling af ekstraudstyr, husk at lave listen over ønsket ekstraudstyr (både fabriks- og eftermonteret) så tidligt i processen som muligt, så leasingselskabet kan få det ind i beregningerne fra starten. Alle leasingaftaler bliver indgået med en 36 måneders leasingperiode. Det er ikke muligt ved start af en leasingperiode, at indgå aftale om forlængelse udover de 36 måneder ligesom leasing aftalen er uopsigelig i hele perioden. Procedure ved bestilling HCT Tool A/S indgår leasingaftalen baseret på tilbud accepteret af dig. Der kan i den forbindelse ikke rekvireres yderligere ekstraudstyr ud over leasingrammen. HCT Tool A/S sørger for godkendelse og du sørger for videre sendelse af rekvisitionen til leasingselskabet. Når tilbuddet er beregnet, fremsendes dette til dig som rekvirent til accept. Hvis der er ændringer, er du velkommen til at kontakte leasingselskabet direkte. Cirka seks (6) måneder før leasingperiodens afslutning, skal du kontakte HCT ledelsen med en påmindelse om, at det er tid at få skiftet firmabil. Firmabilen, inkl. fast udstyr, er leasingselskabets ejendom og indregistreres med leasingselskabet som ejer og HCT Tool A/S som bruger.\n3 Udstyr Alle firmabiler udstyres med standardudstyr (jf. aftalen med leasingselskabet). Ved installation af eget ekstraudstyr eller lignende vil evt. skade forårsaget af monteringen blive udbedret for brugerens egen regning, når leasingkontrakten ophører. Eventuelt eget ekstraudstyr anskaffet efter modtagelse, er HCT Tool A/S uvedkommende. Udstyret skal betales af og faktureres direkte til medarbejderen. Anvendelse af firmabil Firmabiler (på hvide plader) kan anvendes dels til arbejdsmæssig og dels til privat kørsel. Arbejdsmæssig kørsel i firmabilen kan foretages af andre HCT Tool A/S ansatte, når dette sker efter aftale med den medarbejder, der har firmabilen stillet til rådighed. Privat kørsel kan foretages af medarbejderen samt personer, der står denne nær, dvs.: Egen ægtefælle/samlever Børn - uanset om de er flyttet hjemmefra Alle udlån skal ske efter aftale med den medarbejder, der har firmabilen stillet til rådighed. Det anbefales, at udlån af firmabil sker med omtanke. Driftsudgifter og vedligeholdelse Fra og med anskaffelsesdagen betaler HCT Tool A/S driftsudgifterne på den pågældende firmabil. Til brug ved køb af brændstof, bilvask m.m. udleveres et firmakundekort til Q8 samt Shell. Til ovennævnte er der følgende undtagelser: 1. Ved privat kørsel i Danmark betales ikke: Færgeoverfarter og lignende Parkeringsudgifter Bro- og vejudgifter Udgifter til garage Lignende udgifter 2. Ved privat kørsel i udlandet betales ikke: Brændstof og olie Færgeoverfarter og lignende Parkeringsudgifter Bro- og vejudgifter Udgifter til garage Lignende udgifter\n4 3. Ved firma kørsel betales ikke: Bøder og parkeringsafgifter betales ikke af HCT Tool A/S. Vedligeholdelse foretages i almindelighed på autoriserede værksteder og udgifterne til service (inkl. dæk) m.m. betales af leasingselskabet. Skader og vejhjælp Hvis der sker en skade, ringes til leasingselskabet og forsikringsselskabet. Erstatningsbil skal ske for egen regning, medmindre der er en ansvarlig modpart som kan dække udgiften. Du kan også spørge på værkstedet, om de har en bil til rådighed. Eventuelle udvidede ordninger betales og administreres af medarbejderen. Forsikring og registrering Firmabilerne ansvars- og kaskoforsikres via HCT Tool A/S. Privat kørsel i udlandet Medarbejderen er selv ansvarlig for at skaffe sig den nødvendige forsikringsdokumentation (grønne/røde kort), samt den originale registreringsattest. Skattemæssige forhold Den skattemæssige værdi af firmabilen følger de til enhver tid gældende regler. Nærmere oplysninger findes på Told & Skats hjemmeside: Beskatningsgrundlaget oplyses af leasingselskabet. Medarbejdere der modtager en firmabil i slutningen af en måned, vil blive beskattet for den pågældende måned, det samme er gældende hvis medarbejderen afleverer bilen i starten af en måned. Beskatningen af firmabilen vil kunne ses på lønsedlen. Beløbet tillægges medarbejderens indkomst før beregning af arbejdsmarkedsbidrag og skat. Samme beløb fratrækkes derefter inden udbetalingen, hvorefter det kun er skatteværdien medarbejderen betaler. Udskiftning af firmabil Ved udskiftning afleveres den brugte firmabil i rengjort stand. Er yderligere rengøring efterfølgende nødvendig sker dette for medarbejderens regning. Hvis den nye leasingbil er leaset af samme leasingselskab som den gamle, kan den gamle bil afleveres, når den nye bil afhentes. Ved udskiftning og leasing af ny firmabil udarbejdes hos leasingselskabet en firmabilsordning, hvor den nye bil godkendes af lederen. Udskiftning sker efter samme betingelser som ved anskaffelse af firmabil. Brugt firmabil Det er ikke muligt, at købe sin brugte firmabil.\n5 Afvikling af firmabil Ved afvikling af firmabilen kontaktes leasingselskabet. Hvis man vil anskaffe sig en privat bil, enten i forbindelse med afvikling af en firmabil, eller af andre grunde, tilrådes det at anskaffe sig en erklæring om skadefri kørsel i forbindelse med tegningen af en privat bilforsikring. Sådan en erklæring kan fås fra det forsikringsselskab som leasingselskabet bruger. Eksisterende leasingaftaler HCT Tool A/S benytter Nordania Leasing (telefon ) for nuværende. Spørgsmål vedrørende anskaffelse, drift, vedligeholdelse mm. rettes til nærmeste leder i HCT Tool A/S. Spørgsmål vedrørende forsikring rettes til nærmeste leder. Spørgsmål vedrørende registreringsattester eller Falck-ordningen rettes til leasingfirmaet. Kilometergodtgørelse ved egen bil Medarbejdere, der er berettiget til firmabil, men ikke ønsker dette, kan i stedet vælge kilometergodtgørelse som betaling for firmakørsel i egen bil. Beløbet afregnes jf. statens takster. Det samme gælder for medarbejdere, der har bestilt en ny firmabil og må vente på denne. Kørselsgodtgørelse er ikke pensionsgivende. Change log Dato for opdatering Ændring Version Præcisering af hvilke vilkår der gælder ved 002 privat anvendelse af firmabetalt bil\nFIRMABIL OG POLITIKKER\nFIRMABIL OG POLITIKKER MÅL Denne policy har til formål at give en konsekvent tilpasning når det gælder ret til godtgørelse for brug af privat bil i arbejdsøjemed, bilejerskab, godkendelse samt anskaffelse


Så meget koster det Kim Kardashian at holde pause fra de sociale medier - MX.dk\nAf Rikke Hollegaard - 09/10-16 22:00\nSå meget koster det Kim Kardashian at holde pause fra de sociale medier\nRealitystjernen Kim Kardashian har efter røveriet i Paris holdt sig langt væk fra offentlighedens søgelys. Det kan koste hende mange millioner.\nRealitystjernen Kim Kardashian er ikke bleg for at vise vovede outfits og masser af bar hud frem til sine over 84 millioner følgere på Instagram - og gerne flere gange dagligt.\nMen det seneste stykke tid, har der været helt stille, og det har blandt andet kunne ses på realitystjernens Snapchat, Twitter- og Instagram-profil, der ikke er blevet fodret med billeder.\nKim Kardashian blev overfaldet den 3. oktober i Paris, da fem maskerede og bevæbnede mænd trængte ind i den luksuslejlighed, som hun befandt sig i. Her blev hun truet og røvet for mange millioner dollars.\nHolder sig væk fra offentligheden\nI kølvandet på angrebet har hun nu trukket sig helt tilbage fra offentlighedens søgelys og blandt andet aflyst optagelserne af den populære realityserie 'Keeping Up with the Kardashians'.\nOg netop fraværet kan nu risikere at få økonomisk betydning for Kim Kardashian.\nIfølge People Magazine kan det koste hende op mod en million dollars på bare en måned, og det er blot for manglende posts på de sociale medier.\nSamtidig kan realitystjernen også risikere at miste sin indtjening på de events hun normalt dukker op til. Her tjener hun ifølge People Magazine op mod 300.000 dollars.\nFravær kan i sidste ende betyde flere likes\nMen ifølge Samuel Rad, der er finansiel rådgiver for kendisser i Los Angeles, kan det rent faktisk være en fordel for Kim Kardashian, at hun for en stund har trukket sig væk fra offentlighedens søgelys. Hvis blot hun håndterer sin tilbagevenden korrekt.\n- Jeg tror, at det der vil sker er, at det første hun poster på de sociale medier vil få endnu flere likes end hun i forvejen er vant til, siger han til People Magazine.\nIfølge ham vil det kunne styrke hendes brand endnu mere, fordi folk håber på, at hun snart giver lyd fra sig.\nBilledet neden for er det seneste som Kim Kardashian har lagt op på sin Instagram-profil. Hun var i Paris til modeuge.\n'Keeping up with the Kardashians' sat på pause på ubestemt tid\nDu kommer til at se mindre til Kim Kardashian fremover


4 gode råd til din nye terrasse -\nHar du planer om at anlægge ny terrasse, eller er du bare træt af, hvordan din nuværende ser ud? Vil du bruge nogle helt andre materialer end dem, du bruger nu, eller er du bare ude i en lettere optimering? Uanset hvad er der gode råd at hente, når du vil bygge om eller finpudse, og vi giver dig her 4 af slagsen, så du kommer sikkert i mål med dit projekt.\nFlise- eller træterrasse?\nDet lyder helt vildt charmerende med en træterrasse, og det kan det helt sikkert også være, hvis du har tiden til at passe og pleje den. Træ er nemlig en del mere sårbart end fliser, og vedligehold er helt sikkert mere krævende med denne løsninger.\nVi anbefaler derfor som udgangspunkt, at du bruger havefliser, og du kan faktisk finde mange billige havefliser til dit projekt også.\nTilkøb en terrassevarmer\nHvis du allerede er ude i en stor omvæltning med din terrasse, kan du lige så godt gå hele vejen og købe en terrassevarmer til den. Med en terrassevarmer er der ikke længere kolde aftener eller morgener på terrassen, hvor man i virkeligheden gerne vil sidde både og nyde morgenkaffe og drikke et glas vin om aftenen.\nJa, det er en lidt større post, men hvis du har en familie, der nyder udendørslivet, er det en investering, som er værd at gøre sig.\nNu har du muligheden for en pizzaovn\nEndelig kan bygge den selv, og det behøves faktisk ikke være så svært igen. Vi kunne godt beskrive det her, men det er en god idé at få nogle billeder og noget video på, så du er sikker på, at du forstår processen rigtigt. Der findes rigtig mange gode guides derude, som helt sikkert kan hjælpe dig sikkert i mål, så du kan nyde din stenovnspizza.\nHvis du er gået all-in, så køb en elektronisk markise tilpasset efter dine husmål. Selvom den danske sommer ofte er hit or miss, så vil der i perioder være rigtig varmt, og særligt det ældre publikum vil helt sikkert sætte pris på at kunne trække sig over i skyggen, når det bliver lidt for meget. Med en elektronisk markise behøves de ikke engang bevæge. Tryk på en knap og se magien udfolde sig.


EU-udvalg vil have danske asylstramninger undersøgt - Politik\nPolitik 03.02.2016 kl. 09:46\nEU-udvalg vil have danske asylstramninger undersøgt\nRegeringens asylpakke skal under lup hos Europarådet, EU-Kommissionen og FN’s flygtningeorgan, UNHCR, lyder anmodningen fra EU-Parlamentets Borgerrettighedsudvalg.\nDet er blandt andre SF's europaparlamentariker Margrete Auken, der har presset på fora t få rejst debatten i EU om de danske asylstramninger. Arkivfoto: Chrtisian Klindt Sølbeck\nAsylpolitik TEMA: Flygtningekrise EU-Parlamentet Anders Vistisen Margrete Auken Inger Støjberg\nRegeringens asylpakke, som har ført til massiv udenlandsk kritik af Danmark på grund af muligheden for at beslaglægge asylansøgere værdigenstande, skal analyseres af både FN's Flygtningeorganisation, UNHCR, Europarådet og EU-Kommissionen.\nSådan lyder anmodningen fra Europa-Parlamentets udvalg for borgerrettigheder efter et møde tirsdag.\nDet var samme udvalg, som i sidste uge havde indkaldt udlændingeminister Inger Støjberg og udenrigsminister Kristian Jensen for at forklare og forsvare de danske asylstramninger.\nHer er alle asylstramningerne, der blev vedtaget i sidste uge. Flere detaljer her.\nKortere opholdstilladelser til flygtninge\nUdskydelse af retten til familiesammenføring\nMulighed for at beslaglægge asylansøgeres værdiggenstande for at dække asyludgifter\nSværere for flygtninge at få permanent opholdstilladelse\nNemmere for flygtninge at miste opholdstilladelsen\nGebyr for at få familiesammenføring og permanent ophold\nMere brug af egenbetaling til asylansøgere\nØkonomiske ydelser til asylansøgere sænkes 10 procent.\nEkstraordinær asylrådgivning sløjfes\nMulighed for at bo uden for asylcentre sløjfes\nStatens betaling af transport ved familiesammenføring sløjfes\nKvoteflygtninge skal igen vælges ud fra bl.a. integrationspotentiale\nØnsket om en nærmere granskning af Danmarks stramninger kommer efter pres fra parlamentets Grønne Gruppe, hvor SF's Margrete Auken sidder. Margrete Auken er derfor godt tilfreds med resultatet.\n»Vi skylder både flygtninge, danskerne og vore europæiske naboer at regeringen som minimum lever op til de konventioner Danmark har indgået. Desuden er det signal vi sender til et kriseramt EU enormt vigtigt lige nu. Derfor er det vigtigt at reglerne bliver gennemgået minutiøst,« siger hun i en pressemeddelelse.\nEfter Inger Støjberg og Kristian Jensens besøg besluttede parlamentets borgerrettighedsudvalg – det såkaldte LIBE-udvalg – ikke at kræve flere høringer om de danske asylstramninger.\nMen til gengæld beder udvalget altså om, at stramningerne bliver analyseret nærmere.\nStramningerne , som blandt andet betyder, at flygtninge med midlertidig beskyttelsesstatus skal vente tre år på at kunne få familiesammenføring, blev vedtaget i sidste uge af Venstre, Socialdemokraterne, Dansk Folkeparti, Liberal Alliance og De Konservative. Tre socialdemokrater stemte imod.\nEU-Kommissionen har blandt andet til opgave at holde øje med, at EU-traktaten bliver overholdt, mens Europarådet har ansvar for de europæiske menneskerettigheder.\nRådets menneskerettighedskommissær, Nils Muiznieks, har allerede kritiseret de danske asylstramninger. I januar kaldte han det blandt andet ondsindet og misforstået at tage værdigenstande fra asylansøgere, ligesom han udtrykte bekymring for, at muligheden for familiesammenføring bliver udskudt i tre år for visse flygtninge.\nFN-chef i angreb på dansk smykkelov\nDansk Folkepartis europaparlamentariker Anders Vistisen tvivler på, at selve EU-Kommissionen rent faktisk indleder en undersøgelse af stramningerne. Den har for travlt med flygtningekrisen, Storbritanniens mulige EU-exit og de undersøgelser, der allerede er i gang af Ungarn og Polen, mener Anders Vistisen.\n»Med de asylstramninger, der forgår i hele Europa, så tror jeg ikke, at Kommissionen har lyst til at tage slagsmålene med alle de lande, der strammer,« siger Anders Vistisen.\nRegeringen midt i smykkestorm: Undersøgte ikke andre landes praksis\nRegeringen undlod at undersøge retspraksis uden for Danmark, før den fremsatte sit smykkeforslag. »Ikke godt nok«, mener støtteparti.\nHan vurderer, at anmodningen fra LIBE-udvalget er en måde at få afsluttet sagen om de danske stramninger efter Støjberg og Jensens besøg i udvalget.\n»Jeg ser det som en pæn måde at komme ud af sagen. Det var det mindste man kunne gøre fra LIBE-udvalgets side uden at tabe ansigt,« siger han.\n»Hvis man skulle have gjort noget, der havde tænder, så skulle man have indkaldt til en stor plenardebat måske endda med en resolution, der fordømte Danmarks asylstramninger,« tilføjer Anders Vistisen.\nAnalyse Danske ministre gik på listefødder i Bruxelles


Om Ellbrecht - Tømrer- og byggevirksomhed\n+45 2448 8134 Man - Fre 09:00 - 17:00\nVisionen har fra start været, at drive en kernesund virksomhed, med glade kunder og tilfredse medarbejdere. Vi er en ny generation byggevirksomhed, og er med videregående uddannelse – altid på forkant med regler, krav og fagteknisk korrekthed.\nVi har stor interesse i byggeriet og branchens udvikling, og I forlængelse af dette, ligger det som en af virksomhedens værdier, at vægte udbredelsen af viden og uddannelse i byggeriet. Vi elsker at se tingene fra en anden vinkel, og ikke kun gøre ‘som vi plejer’.\nVores mål er at sikre vores kunder det bedste slutresultat. Det behøver ikke altid være den dyreste løsning, der afgør dette. Men oftest derimod den samlede proces fra ide til virkelighed, og ikke mindst de tanker og planer der skal bearbejdes, for at få den helt rigtige løsning på plads inden byggearbejdet starter op.\nSe vores kontaktpersoner her\nHar du en projekt i støbeskeen, som du mangler en pålidelig samarbejdspartner til?\n- Vi udfører mange opgaver, og sikkert også din. Er dit projekt stadig på tegnebordet, så se meget mere på vores side om byggerådgivning\nMadslundevej 16, 4200 Slagelse\n+45 2448 8134\nCvr: 34607826 / 41173629\nCopyright 2020 Ellbrecht, All Right Reserved


Pro-op - Idé & Koncept\nOm Pro-Op I/S\nEtablering & Drift\nDriftsbudget 1. år\nDriftsbudget 2. år\nPro-Op er en forkortelse for projektor operationsbord eller professionel operation. Det er et operationsbord til mindre dyr, hvor man ved hjælp af en projektor kan blive guidet igennem diverse indgreb.\nDen fungerer ved, at der på en indbygget computerdatabase er kodet illustrationer, oplysninger, ”skæremarkeringer” m.m. til hundredvis af forskellige indgreb. Ved hjælp af det digitale tastatur og skærm, kan man så navigere sig frem til det ønskede indgreb i databasen, hvorefter projektoren vil vise i hvilken stilling dyret skal placeres, og derefter step-by-step guide gennem indgrebet.\nDerudover er der også baggrundslys i selve operationspladen, samt justerbar varme til at forhindre hypotermia under operationen. Der er også påmonteret et kamera og usb-indgang til optagelse af indgrebet.\n© 2017 pro-op\nAntal besøg: 23


Kvinde tilbyder sex store stive pikke / Tænker hørsholm\ndelivery by mail, or delivery to your address the same day, when ordering before 12:00, Copenhagen and neighbors municipalities. Hendes øjne trygler mig om at være barmhjertig. Jeg har fået samlet begge hendes arme bag hendes ryg. Det samme gjaldt min kone, samt at jeg ikke måtte "svine hendes huller til". ...\nJa, selvfølgelig vil jeg det lyver jeg. Hun kunne ikke lukke hånden omkring den, og selvom hun sad med to hænder på den, var der stadig mere pik der stak ud ovenfor, som hun kunne sutte. Den gamle, brunstige kone fniser og trækker allerede vejret tungt, mens hingsten snuser og gnider den bløde mule mod hendes dunkende kusselæber. Det er længe siden, jeg har haft en så ung og alligevel liderlig tøs på besøg, griner han. Hendes arme hænger slapt ned langs kroppen.\nthai lille istedgade guide til blowjob


hjertestop | Health Life Media\nAterosklerose er, når arterierne hærder og bliver smalere. Dette er så skadeligt, fordi det langsomt blokerer for risikoen for blodstrømmen arterier . Aterosklerose er normalt årsagen til hjerteanfald , slagtilfælde og andre perifere vaskulære sygdomme , hvad kaldes hjerte-kar-sygdomme. Kardiovaskulær sygdom er den første dræber af mennesker i United Staes, mere end 800.000 dødsfald i 2005. Hvad forårsager aterosklerose? Arterier er blodkar, der transporterer blod fra hjertet til resten af…


Bedste spanske omelet i Madrid: hvor skal man spise 'tortilla de patatas' — idealista\nDen spanske tortilla er en af Spaniens hofretter / Flickr\n6 januar 2019, Tom Beck\nDer findes ingen steder i landet, hvor spaniens befolkning ikke spiser tortilla, og mens de fleste spaniere fortæller dig, at deres mors opskrift er den bedste, vil vi her fortælle dig om de ultimative barer og restauranter, hvor du finder den bedste spanske omelet i Madrid.\nBedste tortilla de patata i Madrid\nDenne bar, ikke langt fra Madrids berømte gade Paseo de la Castellana, har en vidunderlig pintxo bestående af spansk , der er præcis flydende nok til at den bare smelter i munden\nHvor: Calle de Espronceda, 17, Madrid\nEn god pincho af tortilla handler om kvalitet, ikke kvantitet, og den kærligt udformede kartoffelomelet på denne Madrid-bar er blandt de bedste, takket være tilsætning af karameliseret løg.\nHvor: Plaza Puerta de Moros, 4, Madrid\nMens spansk omelet er en hellig traditionel ret, er en af dens bedste egenskaber dens fleksibilitet. Den kan tilberedes på mange måder og ved hjælp af mange forskellige ingredienser. Som den restaurant, der lægger hovedindholdet på toppen af omeletten i stedet for inde i den, og som har en varieret udgave med svampe, ansjoser og chili.\nHvor: Calle Juan Hurtado de Mendoza, 11, Madrid\nLige rundt om hjørnet fra Juana la Loca, i Madrid-kvarteret La Latina, ligger denne traditionelle bar, hvor det er almindeligt at se folk, der spiser ude på terrassen i solskinnet. Den mest typiske ting er at bestille ikke blot et stykke, men en hel æggekage, som deles blandt venner, for her er det kvantitet over kvalitet.\nHvor: Plaza de la Cebada, 10, Madrid\nCasa Paco skiller sig ud fra sine omeletter takket være de bedste ingredienser, de bruger, og de innovative opskrifter, som porre og gedost, er en ægte glæde for sanserne.\nHvor: Calle de Altamirano, 38, Madrid\nDenne restaurant, der ligger i Mercado de la Pez i Madrid, har specialiseret sig i fremragende tortillas. Og det bedste af det hele, du kan bestille spansk omelet til at tage med!\nHvor: Calle Ayala, 28, Madrid\nHjemmeside: www.casadani.es (på spansk)\nPez Tortilla ligger i det centrale Madrid, og har ikke kun fremragende spansk omelet, men også et stort udvalg af special øl, croquetas og andre typiske spanske retter.\nHvor: Calle del Pez, 36, Madrid\nHvis du besøger Madrid i 2019, så sørg for at besøge en af disse barer og restauranter, hvis altså du ønsker at smage en af de bedste spanske omeletter i hovedstaden!\nDe typiske spanske retter man bør prøve\nHvad skal man spise i Spanien\nAlmería 17.782 annoncer\nCosta del Sol 55.269 annoncer\nCosta Blanca 60.956 annoncer\nMurcia 29.234 annoncer\nBenidorm 4.013 annoncer\nAlicante 80.024 annoncer


Kondolencebesøg i Saudi Arabien : Kronprins Frederik tog privatfly til 530.000 kroner – Journalista\nHjemKongehusetKondolencebesøg i Saudi Arabien : Kronprins Frederik tog privatfly til 530.000 kroner\n2. september 2016 Lars Bjørknæs Kongehuset 0\n– Jeg har personligt set smeltende gletsjere på mine rejser til Grønland, længe før jeg var klar over, hvad klimaforandringer var. “Business as usual” er ikke en mulighed. Vi er nødt til at handle, fastslår kronprinsen.\nSådan lød det ifølge Ekstra Bladet i 2009, da Kronprins Frederik talte for en forsamling erhvervsledere, som en optakt til FNs klimatopmøde. Ifølge kronprinsen var der behov for, at alle skulle stå skulder ved skulder. Det betød blandt andet, at der skulle skæres afgørende ned på CO2-udledningerne.\nMens Kronprins Frederik havde markante krav i forhold til de fremmødte erhvervsfolk, har der tilsyneladende ikke været samme krav om begrænsninger i hans eget forbrug af CO2. Det fremgår af aktindsigter, som Journalista.dk har opnået hos Forsvaret.\nBlandt andet i de udgifter, der har været, når han på skatteydernes regning har taget Forsvarets fly til udlandet.\nTog privatflyet til begravelse i Saudi Arabien\nDet var eksempelvis tilfældet vinteren 2015, hvor Kronprins Frederik som repræsentant for det danske kongehus, drog til begravelse i Saudi Arabien. Det skete i forbindelse med afskeden med Kong Abdullah, der blev begravet den 24. januar 2015.\nIfølge de fremsendte dokumenter fra Forsvaret skete det i et privatfly, som afgik fra København. Efter en mellemlanding i Egypten, ankom kronprinsen til den saudi arabiske hovedstad Riyadh. Regningen for den eksklusive befordring lød på 530.000 kroner, hvilket blev betalt af skatteyderne.\nPå samme måde som da skatteyderne også måtte holde for, da Kronprins Frederik året forinden var på erhvervsfremstød i Polen. Ifølge de fremsendte dokumenter fra Forsvaret, fløj kronprinsen fra Aalborg over Warszawa til Stettin, før challengerflyet vendte tilbage til Danmark i form af Kastrup Lufthavn.\nVed den lejlighed lød regningen på 269.478 kroner, for at Kronprins Frederik ikke skulle tage ruteflyet frem og tilbage fra Polen.


Journalistik og massekommunikation Mount Vernon - MBA programmer 2020/2021\nJournalistik og massekommunikation Mount Vernon - Journalistik og massekommunikation-uddannelser i Mount Vernon Journalistik og massekommunikation, Mount Vernon\nMBA i Media er et program designet til studerende, der ønsker at opbygge kvalitet og kreative karriere inden for medier og underholdning. Eleverne kommer til at lære den viden og færdigheder i operationer, ledelse, finansiering, markedsføring, regnskab med fokus på at udforske medier felter, der er afgørende for en effektiv mediehåndtering. Dette program giver en grundig oversigt over og analyse af mediebranchen, herunder entertainmentret, nye medier, broadcast, film, musik, medier markedsføring, administration og kulturarv.\nJournalistik og massekommunikation Mount Vernon - Tag din MBA i Mount Vernon. Få alle MBA-programmet og skole information. Spar tid og kontakte skolen direkte her!\n1 Resultater i Journalistik og massekommunikation, Mount Vernon Filter\nDigital transformation og innovation tvinger virksomheden til hurtigt at tilpasse sig. Specialiseringen i Digital Business vil give de studerende en forståelse af de vigtigste ...


Behandling af personlige oplysninger – klient\nHåkonsson Advokater indhenter og registrerer personlige oplysninger om dig i forbindelse med udøvelse af advokatgerningen uanset om du er klient eller potentiel klient.\nHåkonsson Advokater er som oftest dataansvarlig ved indhentelsen og registreringen af dine personlige oplysninger. I de tilfælde hvor vi anses som databehandlere indgår vi databehandleraftaler med vores klienter.\nFor at varetage vores opgave som advokat indhenter vi dit fulde navn, adresse, samt kontaktoplysninger (e-mail og telefonnr.) Oplysningerne indhentes som led i vores opdrag.\nDisse oplysninger indhentes også i tilfælde, hvor oplysningerne ikke er nødvendige ved varetagelsen af din sag, men hvor hensynet til indhentelsen og registreringen af oplysningerne findes at veje tungere end hensynet til din interesse i at oplysningerne ikke behandles. Dette er f.eks. tilfældet, når vi skal indhente eller opbevare oplysninger iht. hvidvasklovgivningen, for at forhindre interessekonflikter eller for at beskytte os mod retskrav.\nI forbindelse med behandling af en konkret sag indhenter vi andre oplysninger om dig. Dette kan f.eks. være oplysninger om dine arbejds- eller sundhedsmæssige forhold. Du vil ved starten af en sag blive oplyst om hvilke personlige oplysninger vi kan indhente ved behandlingen af den konkrete sag, grundlaget for behandlingen samt hvor længe oplysningerne opbevares.\nVed behandlingen af sagen kan det blive nødvendigt at videregive dine oplysninger til tredjemand. Dette kan f.eks. være din læge eller andre aktører inden for sundhedsvæsenet, offentlige myndigheder, domstolene, skønsmænd, modparter eller disses advokater. Du vil ved starten af en sag blive oplyst om hvilke personer, der kan modtage dine personlige oplysninger fra os.\nDine personlige oplysninger, der behandles ved Håkonsson Advokater er lagret hos en ekstern host.\nBehandling af personlige oplysninger – andre\nI forbindelse med varetagelsen af en opgave for en klient vil vi ofte indhente og registrere personlige oplysninger om andre end klienten. Det kan være oplysninger om et vidne, en ægtefælle, nabo, arbejdsgiver, ansatte mv. eller en sagsbehandler, læge, revisor el. lign.\nNår det påkrævet iht. databeskyttelseslovgivningen vil vi oplyse den registrerede herom. Dette er ikke tilfældet, når iagttagelse af oplysningspligten er umulig eller forbundet med uforholdsmæssig stor indsats. Oplysningspligten gælder heller ikke, når vi er forpligtet til at indhente oplysningerne iht. lov, eller når behandlingen af oplysningerne er omfattet af vores tavshedspligt.\nSom registreret har du ret til indsigt i og berigtigelse eller sletning af dine personlige oplysninger, og ret til at begrænse eller gøre indsigelse mod behandlingen af dine personlige oplysninger.\nSåfremt behandlingen af dine oplysninger er baseret på dit samtykke, har du mulighed for at trække dit samtykke tilbage.\nDu har ret til dataportabilitet, dvs. at du har ret til at modtage oplysningerne i et almindeligt, struktureret og læsbart formart, og ret til at videregive dem til en anden dataansvarlig uden hindring fra os. Hvis det er teknisk muligt, skal vi videresende oplysningerne for dig.\nDine rettigheder som registreret kan være begrænset i tilfælde, hvor hensynet til andre interesser såsom lovgivning eller tavshedspligt vejer tungere end hensynet til dine rettigheder.\nHvis du ønsker at gøre brug af dine rettigheder som registreret, kan du kontakte advokat Jesper Håkonsson på jh@h-adv.dk.\nØnsker du at klage over behandlingen af dine personlige oplysninger, kan du rette henvendelse til Datatilsynet, der er tilsynsmyndighed på området. Du kan finde deres kontaktoplysninger på deres hjemmeside: www.datatilsynet.dk.


Er det muligt at fryse suluguni ost\nKan jeg fryse? / Generelle oplysninger / Er det muligt at fryse suluguni ost\nOfte ost om et par dageforblive i køleskabet mister sin smag, bliver muggen, erhverver en mærkelig farve osv. Du kan bebrejde producenterne så meget som muligt på brugen af substandard ingredienser, men først bør du forstå: opbevarer vi produktet korrekt? Hvorvidt det er muligt at fryse ost og hvordan man forlænger sit liv - er beskrevet detaljeret i artiklen.\nEfter købet sætter vi som regel ostenpå køleskabets hylde, idet man troede på, at den på denne måde sikrede sin sikkerhed. Dette er virkelig nok, hvis du planlægger at forbruge det i to til tre dage. Hvis det antages, at produktet vil holde i køleskabet i længere tid, så skal du vide, hvordan du lagrer osten, så den ikke forringes i forvejen.\nTil dette er det nødvendigt at sikre optimal fugtighed og temperatur. Begge parametre skal være på mellemniveauet, fordi for høje og for lave værdier fører til osteskader.\nEgnet temperatur - plus 6-8 grader Celsius. Det bedste sted i køleskabet er den nederste hylde. Den nødvendige luftfugtighed er 85-92%.\nPlacer ikke ost i plastikbeholder, gryde, overdækket plade, da produktet har egenskaben til at absorbere fremmede lugte godt. Og osten selv (for eksempel nogle franske typer) lugter ofte temmelig stærkt. Det er bedre at bruge folie, madfilm eller pergamentpapir, som ikke kun beskytter mod unødige aromaer, men også mod fugt.\nHoldbarheden kan øges ved at ændre emballagen hver få dage. Dette gælder ikke for oste i gedemælk, som ikke skal pakkes i noget, for ikke at forstyrre modningsprocessen.\nHvis du opbevarer osten i en plastikpose, sæt et par stykker raffineret sukker der. Dette er en fremragende forebyggelse af formdannelse.\nSkiver ost skal være umiddelbart førbruge. Hvis du planlægger at servere den på bordet i ren form og ikke som ingrediens i opvasken, anbefales det at fjerne produktet om en time. I løbet af denne tid vil han have tid til at genvinde sin naturlige smag og aromatiske egenskaber.\nDu kan ikke opbevare forskellige slags oste i en pakke eller beholder.\nHjemmelavet hjemmelavet ost kan opbevares i køleskabet i kun få dage, ved hjælp af et glas eller emaljeret beholder med låg til dette.\nDisse er generelle regler, men du skal anvende din tilgang til hver slags ost. Før vi beslutter, om det er muligt at fryse osten, lad os afsløre lagringsfunktionerne for hver art.\nDisse er de sædvanlige Gouda, Cheddar, Edamer,ost, Emmentaler, Gruyere. Halvhård eller hård ost skal indpakkes i tykt vokspapir og derefter wrap med folie eller sætte i en plasticpose eller i Sarnitsa.\nDet skal være placeret i den del af køleskabet,hvor der sikres en konstant temperatur. Det er i hylderne på døren, der konstant åbnes, hører ikke ost til. Den ideelle temperatur er plus 4-8 grader Celsius. Under sådanne forhold varer produktet 3-4 uger. Jo sværere osten er, desto længere vil den være egnet til mad.\nHvis osten er muggen, skal du ikke nødvendigvis smide den væk. Det er nok at skære de beskadigede områder.\nHvis den halvhårede ost tørres, kan den "genoplives" ved at placere den i flere timer i mælk. Et helt uaktivt produkt sparer ikke noget, men det kan gnides og bruges til madlavning.\nAt skære hård ost, før opbevaring ikke anbefales, som i dette tilfælde vil det tørre hurtigere.\nSådan opbevares ost, hvis der ikke er køleskab, ellerkælder? Fugt et håndklæde i saltvand, pakk osten med den, læg den i en keramik- eller glasbeholder med låg og læg beholderen, så direkte sollys ikke når det. Dage 7-10 produktet "vil leve".\nParmesan efter købet skal frigives fraplastemballage, udskiftning med pergament eller vokspapir. Derefter holder osten i flere måneder ved en temperatur på 6-8 grader. Hvis du selvfølgelig ikke gnider det.\nRistet parmesan skal spises i en uge, hvis du ikke har en særlig parmesanost, der giver dig mulighed for at opbevare produktet i omkring en måned uden at miste smag og nyttige egenskaber.\nDenne ost er egnet til sådan behandling. For at fryse osten i fryseren skal du bare placere den i en frysepose eller en normal plastpose og sende den til fryseren. Du kan smide et stykke sukker i beholderen for at absorbere overskydende fugt.\nDet er bekvemt at markere datoen på pakken, når produktet blev anbragt til opbevaring. Det er nødvendigt at bruge ost i et halvt år, men den optimale periode er tre måneder. Så begynder det at tørre ud.\nUlempen ved frysning er detEfter afrimning bliver osten for sprød og taber noget smag. Derfor anbefales det at bruge det ikke i sin rene form, men til madlavning varme retter. For eksempel pizza.\nKan jeg fryse den hårde ost i en knustedannes? Selvfølgelig. Men hvis du beslutter dig for at skære det, skal du straks stænke stykkerne med mel eller stivelse, ellers vil det efter en optøning være umuligt at opdele skiverne nøjagtigt.\nHvis du fryser revet ost, så i gangkøling er det muligt flere gange at få en beholder med spåner og ryste godt. Derefter fryser produktet ikke i ét stykke. Eller tilføj kun lidt stivelse til emballagen og ryst det til distribution.\nHvis du har en vakuumpakker, smager din ost bedre, når den fryses.\nMascarpone, Philadelphia, Ricotta, mozzarella og andre ostemasse og pastaformede oste opbevares fortrinsvis i samme pakke, hvori de sælges.\nProduktet har kort holdbarhed. Efter åbningen er det bedst at spise i højst otte dage. Periode og opbevaringsbetingelser før åbning angives altid af producenten på etiketten, og disse anvisninger skal overholdes.\nEr det muligt at fryse denne type ost, hvisEmballagen er allerede åben? Ja, det vil være spiseligt inden for tre til seks måneder. Men efter optøning skal du opvarme produktet, før du bruger det til mad.\nRoquefort, danabula, camembert, brie og endda smeltetOst anbefales at indpakkes i folie før opbevaring. Hver tredje dag skal de fjernes fra den forseglede pakke og efterlades i køleskabet i to timer, så produktet er mættet med ilt. Men generelt bør sådanne oste købes for at spise to eller tre gange.\nHvis du har opdaget en smeltet ost, vil den levei køleskabet ikke mere end en uge. Endvidere er det sandsynligt at tørre op og blive usmageligt. Før åbningen er det roligt i 6-7 måneder, fordi denne type ost smeltes ved høj temperatur, hvilket giver en lang holdbarhed.\nI modsætning til hårde sorter, hvis den bløde ostden er dækket af skimmel, den bør ikke spises. At fjerne "overflødige" fra overfladen løser ikke problemet, fordi det skadelige stof kan trænge ind i produktet.\nEr det muligt at fryse ost af denne type? Det er muligt, men kun i kort tid og kun i nødstilfælde.\nHård ost - suluguni, feta eller brynza - førafsendelse til køleskabet skal anbringes i en beholder med en saltstyrke på 16-18% eller et særligt serum, som vil spare produktet i flere måneder.\nBrynza vil blive opbevaret i 75 dage, og suluguni - i 25 dage.\nSå svaret på spørgsmålet om, om osten er frosset,utvetydigt - ja. En anden ting er, at dette erhverv fra kategorien "du kan, men du behøver ikke." Det er bedre at købe ost i de rigtige mængder, hvis det er nødvendigt, snarere end at gemme overskud.\nEr det muligt at fryse dor blu\nEr det muligt at fryse suluguni i pitabrød\nKan jeg fryse radise til vinteren?\nHvad kan jeg lave mad fra frossen suluguni ost\nEr det muligt at fryse revet parmesanost\nEr det muligt at fryse suluguni-osten i fryseren til opbevaring


Køb 2016 Lenswood Croft Chardonnay, C.A. Henschke her.\nI glasset præsentere vinen sig med en let lysegul farve med et grønligt skær i kanten. I duften er der toner af pære, fersken, cashewnødder, samt toner af citrusfrugt. I smagen er den rig og koncentreret med en fyldig og kompleks eftersmag der understøttes af syren.\nStephen og Prue Henschke beplantede vinmarken Lenswood i 1991. Vinmarken er grundet sin beliggenhed i 550 meters højde, særdeles velegnet til Chardonnay da der er højere luftfugtighed, mere nedbør og da temperaturene er lavere i denne højde.\nI glasset præsentere vinen sig med en let lysegul farve med et grønligt skær i kanten. I duften er der toner af pære, fersken, cashewnødder, samt toner af citrusfrugt.\nI smagen er den rig og koncentreret med en fyldig og kompleks eftersmag der understøttes af syren.\n"A chardonnay that shows tension and depth. Lively and linear. Full body. Flavorful finish. Drink now. Screw cap. "\nTraditionel med lagring på 40% nye og 60% et år gamle franske 225 l. egetræsfade i 6 måneder.


22. januar 2018 - Føljeton\nFor at rejse penge til Løkkefonden deltager statsminister Lars Løkke Rasmussen i det årlige torskegilde i Thyborøn søndag den 21. januar 2018. Til højre ses industrifisker og vært for arrangementet John-Anker Hametner Larsen (med glasset). (Foto: Johan Gadegaard/Scanpix 2018)\nLars Løkke eller ung kærlighed\nÅh, Gud, ikke igen. Forleden lagde vi Føljeton i seng (som man siger i avisbranchen) med en følelse af, at vi havde skrevet alt for meget om statsminister Lars Løkke Rasmussen i uge 3. Og hvis vi er trætte af ham, så er læserne det nok også. Onsdag havde vi en analyse af det, vi […]\nCarles Puigdemont er landet i København trods trussel om arrestordre. I weekenden truede den spanske anklagemyndighed med, at de ville få den spanske domstol til at anholde den catalanske separatistleder i Danmark for derefter at få ham udleveret til Spanien. Det lader Puigdemont sig tilsyneladende ikke gå på af, for i morges landede han i Københavns lufthavn. Senere i dag skal han deltage i et debatarrangement på Københavns Universitet.\nUligheden mellem verdens rigeste og fattigste er blevet større. En ny rapport fra organisationen Oxfam Ibis viser, hvor stort gabet mellem rig og fattig er. Ifølge tallene i rapporten har 1% af verdens befolkning indkasseret 82% af alle de penge, der blev tjent i løbet af året. Rapporten konkluderer, at 42 mennesker nu ejer lige så meget som den fattigste halvdel af klodens befolkning.\nHver 20. indbygger er flygtning: Tysk by siger stop. DR har besøgt den tyske by Salzgitter, der har udstedt et forbud imod flygtningetilflyttere. Byen tog imod flest mennesker, da flygtningekrisen var værst, men så syntes de pludselig, at indvandringen tog overhånd. Herhjemme bliver flere illegale udlændinge end tidligere sigtet. Der opholder sig flere ulovligt i landet, end politiet har styr på, vurderer forsker.\nUSA’s statsapparat lukket ned. En afstemning om budgettet, der skal holde den offentlige sektor i USA kørende, er udskudt. Afstemningen var ellers planlagt til senest klokken syv mandag morgen dansk tid. Men senatet stemte ved midnat mellem fredag og lørdag amerikansk tid nej til et forslag om finansiering af det statslige budget. Det betød, at statsapparatet lukkede ned.\nSkoven bliver nu vildere 45 steder. Regeringen og Dansk Folkeparti er blevet enige om en række konkrete skovarealer, der skal udlægges til urørt skov, hvor ”naturen vil få førsteprioritet”, oplyser Miljø- og Fødevareministeriet i en pressemeddelelse. Der bliver tale om cirka 13.300 hektar fordelt på 45 skove, hvor produktionen af træ skal fylde væsentligt mindre end i dag. Og nogle skove tages med tiden helt ud af drift. Det er blandt andet arealer i Gribskov, Silkeborgskovene, Gråstenskovene, Klinteskoven på Møn og Skagen Klitplantage, oplyser ministeriet.\nDen sygt akavede efterskolekærlighed\nKærlighed i en 16-årig krop kan være overvældende, kæmpestor og fantastisk. Men den kan også være akavet, i vejen eller dødirriterende. I sommer startede 28.800 elever på efterskole. 162 af dem går på Gørlev Idrætsefterskole, og dem har journalist Amalie Schroll Munk og fotograf Daniel Hjorth fulgt siden september. På almindelige hverdagsaftner, i weekender og til en elevfest. Den kommende uge på Føljeton kommer til at handle om ung kærlighed. Vi lægger ud med et kyssetræ.\nAkavet (adjektiv). Udtale: [ˈaˌkæˀvəð]. Betydning (overført): som forekommer upraktisk, forkert eller bagvendt og evt. fremkalder forlegenhed. Den Danske Ordbog På en væg på Gørlev Idrætsefterskole hænger der et træ. Lavet af brunt pap forneden og grønt foroven. Midt i alt det grønne lyser små, røde paphjerter op. På alle hjerterne er der håndskrevne navne, […]\nNogle ting gør sig rigtig dårligt uden underlægningsmusik. Det gælder fx David Bowie og Mick Jaggers musikvideo til nummeret Dancing in the Street fra 1985 og slutscenen i Star Wars episode IV fra 1977. Akavet!


FTF-A - Find aktuelle priser og tilbud her\nFTF-A blev stiftet tilbage i 1976, og navnet står for Funktionærernes og Tjenestemændendes Fælles-Arbejdsløshedskasse. Dengang var a-kassen særligt forbeholdt enkelte faggrupper, men i løbet af årene har det ændret sig. I dag er FTF-A en tværfaglig a-kasse, der både er åben for lønmodtagere og selvstændige. A-kassen er åben for alle forskellige faggrupper, men selvom de 140.000 medlemmer i dag er fra mange forskellige erhverv, efter a-kassen er blevet mere bred og tværfaglig, arbejder FTF-A specielt tæt med ca. 60 forskellige faglige organisationer, hvilket betyder, at du kan få vejledning og hjælp baseret på indgående og dybdegående kendskab til branchen. Eksempler på organisationer de samarbejde med er Finansforbundet, Dansk Tandplejerforening og Politiforbundet. Det de forskellige organisationer har til fælles, er, at deres medlemmer primært har eller er ved at tage en professions og erhvervsrettet uddannelse.\nOptagerAlleGratis for studerendeJaMulighed for fagforeningNejA-kasse pr. måned468 kr.Tilmeld Tilmeldingen åbner i et nyt vindue\nFå rabat på studiebøgerne\nLangt de fleste studerende synes ikke, at det er det sjoveste i hele verden at skulle bruge penge på studiebøger. Mange har problemer med at få SU’en og studiejobbet til at række, men bøgerne er jo nødvendige for uddannelsen, så den udgift undgår de ikke. Derfor tilbyder FTF-A deres medlemmer 10% rabat på alle studiebøger, som købes via Acedemicbooks.dk, og det kan ende med at blive en besparelse på rigtigt mange penge. FTF-A gør meget for de studerende, som udover at kunne få dagpenge fra første dag efter uddannelsen, også har mulighed for en lang række af fordele som personlig sparring inden job- eller praktiksøgning, feedback på ansøgning og CV og mulighed for deltagelse i en masse forskellige inspirationsmøder bare for at nævne nogle af fordelene.\nFor at du som studerende kan få dagpenge fra dag et som færdiguddannet, er det vigtigt at være opmærksom på, at du skal melde dig ind senest et år før din uddannelse slutter. Glemmer du det, eller vælger du ikke at gøre det, skal du vente en måned på dagpenge, og det kan være rigtigt svært at gå en hel måned uden indtægt – især hvis du, som de fleste, har lejlighed og øvrige faste udgifter, der skal dækkes.\nNår du er i job, tænker du måske ikke voldsomt meget over den a-kasse, som du er medlem af, for hvad kan de egentlig hjælpe dig med, når du allerede har jobbet og dermed ikke har brug for dagpenge? Svaret er rigtigt meget, for selvom du er i job, kan du stå overfor en lang række af forskellige udfordring og situationer, hvor a-kassen kan være behjælpelig. Går du eksempelvis og drømmer om et nyt job eller nye karriemuligheder, hjælper FTF-A dig med personlig og faglig sparring med fokus på din faggruppe. Sagt med andre ord, du kan altid ringe til dem eller booke et møde til en snak om din situation, og hvordan du skal nå dine karriere mål.\nLønsikring – er dagpengesatsen stor nok til dig?\nDerudover kan det godt være en god ide at forberede sig på det mest uønskede – nemlig at du en dag skulle stå ledig. Er dagpengesatsen nok til, at dig og din familie kan klare sig, hvis du skulle blive arbejdsløs? De faste udgifter forsvinder ikke, hvis jobbet forsvinder, og for rigtigt mange betyder det en stor forskel i den månedlige indtægt. Dette kan gøre det svært at betale de faste udgifter, og det er slemt nok at være ledig uden også at skulle bekymre sig om at få økonomien til at hænge sammen. For ledige bør fokus jo være på at komme tilbage i job, og med en lønsikring kan du sørge for, at der er penge til, at den normale hverdag kan fortsætte i din ledighedsperiode. Med en lønsikring fra FTF-A er du godt dækket ind, hvis det uheldige skulle ske. Du kan nemlig få op i mod 40.000kr ekstra om måneden, dvs. udover dagpengesatsen. Du kan selv skræddersy din løsning, så du selv bestemmer, hvor meget du vil betale i forsikringen om måneden.\nNår du tegner en lønsikring hos FTF-A, skal du være opmærksom på, at forsikringen først gælder fra den første i måneden efter dagen, du tegnede den. Derfra begynde kvalifikationsperioden så, hvilken består af seks måneder, hvor du ikke har mulighed for at få lønsikring, hvis du bliver ledig. Derudover er din første måned som ledig en såkaldt selvrisikosperiode, hvilket betyder, at du først modtager lønsikringen den anden måned efter du er blevet arbejdsløs.\nHos FTF-A kan du også blive medlem, hvis du er selvstændig, og a-kassen kan hjælpe dig med få dagpenge, hvis du skulle få brug for dette. Som selvstændig er der en lang række særregler i forbindelse med dagpenge, som du skal kende til, men heldigvis har FTF-A eksperter på området og guider dig gennem processen. Blandt andet skal du være fuldstændigt ophørt med at drive virksomheden, dvs. at virksomheden enten er konkurs eller på anden vis fuldstændigt afhændet. Du må sagt med andre ord ikke på nogen måde kunne genoptage dit virke i virksomheden.\nMedlemsfordele I FTF-A\nFTF-A ønsker at være din vej til jobbet, og derfor tilbyder de dig en masse forskellige muligheder, der styrker dine chancer og evner. Sidder du eksempelvis og skriver ansøgning og CV, kan du orientere dig i de forskellige tips og vejledninger på deres hjemmeside, mens du, når ansøgningen er færdig, kan sende den til FTF-A. Inden for 24 timer modtager du så feedback via telefon med konstruktiv kritik, så dit CV og din ansøgning kommer til at blive endnu bedre og skarpere. Når du så har medarbejderen i røret, har du desuden mulighed for at få svar på de forskellige spørgsmål, som du måtte have, angående jobansøgninger og CV.\nDerudover tilbyder FTF-A en række workshops og netværksarrangementer, der skal hjælpe dig med forbedrede dine kompetencer og styrke dit netværk. Begge dele er nemlig rigtigt vigtige, når du skal søge job.\nSå orienter dig i vores a-kasseliste. På den måde får du mulighed for at sammenligne en lang række af landets allerbedste a-kasser, så du finder den der passer bedst til dig – både prismæssigt og fagligt.


Jumanji - 20th Anniversay Edition Blu-Ray Film → Køb billigt her\nJumanji 20Th Anniversay Edition\nJumanji - 20Th Anniversay Edition - Blu-Ray\nFakta om Jumanji - 20Th Anniversay Edition\nPatricia Clarkson, Kirsten Dunst, Robin Williams, Bonnie Hunt, Jonathan Hyde, Adam Hann-Byrd, Bebe Neuwirth, David Alan Grier, Bradley Pierce\nVi vægter sikkerheden højt, for det er noget af det vigtigste at have styr på, når vi snakker online handel. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i top. Derfor er køb og betaling hos Gucca helt sikkert.\nDer er ingen begrænsninger i din returret. Vi giver 30 dages fuld returret på alle typer produkter. Kort sagt er det ensbetydende med, at hvis du af forskellige årsager ikke ønsker at beholde varen, så returnerer du blot varen, og dine penge bliver refunderet. Inden du sender dit produkt tilbage, så har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du er i tvivl eller har spørgsmål.\nVi mener, det er meget vigtigt, at du som kunde får din vare tilsendt hurtigt og sikkert. Hvis vi er lagerførende, vil du oftest modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i shoppen under hver vare. Er du stadigvæk i tvivl om enten en vares lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.\nHos Gucca.dk er der mange forskellige betalingsmuligheder at vælge imellem. Her skal du naturligvis benytte den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmetoder du foretrækker at gøre brug af. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Desuden skal du huske på, at såfremt du anvender kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender produktet til dig.\nSkulle det ske, at du har spørgsmål eller problemer undervejs, så tag fat i os. Bemærk at vi er åben for henvendelser alle hverdage mellem klokken 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke kun at give dig den hjælp du har brug for, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.\nNår du handler hos Gucca.dk, kan du efterfølgende følge, hvor langt ordren er kommet. Når du har gennemført dit køb, kan du logge ind på din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din pakke, på ordresiden. Og i det øjeblik vi sender dine produkter, vil du modtage en e-mail fra os.\nDin anmeldelse af Jumanji - 20Th Anniversay Edition\nVores brugere har bedømt Jumanji - 20Th Anniversay Edition Blu-Ray til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 0 anmeldelser\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bluray path_film_forside path_film_film path_film_blurayfilm path_film_familie path_film_jumanji20thanniversayedition


Lige nu kan man hver aften kl. 21 i 'AftenTour' på DR1 se referater af dagens etaper i Tour de France, og i uge 30 kan seerne få forlænget deres daglige cykelfix, når også DR2 hopper op på den tohjulede.\nDet legendariske etapeløb går i uge 30 ind i den sidste og afgørende uge og her sender DR2 en række dokumentarfilm, der gå helt tæt på cykelsporten og dens helte og skurke.\nDer vil blive sendt dokumentarer, der med afsæt i cykelsporten fortæller historier, der er rige på såvel smerte, som skønhed. Fra Jørgen Leths legendariske dokumentar fra 1974 om forårsklassikeren 'Paris-Roubaix' til den dramatiske og tragiske historie om den flamboyante italienske cykelrytter Marco Pantanis storhed og fald - fra dokumentarserie om legenderne i Tour de France gennem tiden til helt nye og nærgående portrætter af den detroniserede syvdobbelte tour-vinder Lance Armstrong og den danske cykelboss Bjarne Riis, der for ganske nylig har afhændet sit cykelhold til den russiske rigmand Oleg Tinkov.\nMandag den 21. juli kl. 23.00: En forårsdag i helvede\nDansk dokumentarfilm fra 1974.\nJørgen Leths personlige film om det klassiske cykelløb Paris-Roubaix. Ruten er en af de hårdeste, og løbet afvikles på kun én dag. Den frygtes af professionelle ryttere, men det giver samtidig megen prestige, hvis man kommer over stregen. I denne film har løbet sine egne helte og skurke, sin egen dramatik og barske poesi.\nTirsdag den 22. juli kl. 20.30: Dokumania: Pantanis sidste nedkørsel\nI 1998 vandt Marco Pantani både Tour de France og Giro d'Italia, en fysisk og mental kraftpræstation, som ingen anden rytter har gjort ham efter siden. For millioner af mennesker verden over var han en helt og blev betragtet som cykelsportens redningsmand efter de mange dopingskandaler. Men mindre end seks år senere, i en alder af kun 34 år, døde han alene i et billigt hotelværelse af akut kokainforgiftning. Han havde været narkoman i fem år.\nTirsdag den 22. juli kl. 23.00: Overcoming\nDansk dokumentar fra 2005.\nOnsdag den 23. juli kl. 23.00: Lance Armstrong - fra start til slut\nAustralsk dokumentar fra 2014.\nDer var tale om en tæt sammentømret gruppe, der delte en hemmelighed, der tærede på deres venskab, indtil de vendte sig mod hinanden og i en desperat kamp for sandheden ødelagde hinandens ægteskaber, liv og karrierer. I centrum stod den syvdobbelte Tour de Frances-vinder Lance Armstrong, der efter sin mirakuløse helbredelse for kræft fremstod som et internationalt sports-ikon og et fyrtårn for alle kræftramte. I virkeligheden blev hans snyd og mobning af modstandere på og uden for banen mere og mere ekstrem i bestræbelserne på at skjule den store sammensværgelse, hvor Lance, hans bagmænd og sponsorer havde sat sig for at stjæle en af verdens største sportsbegivenheder og berige sig selv på bekostning af cykelfans, sporten og sandheden.\nTorsdag den 24. juli kl. 23.00: Riis - Forfra\nDR Sportens journalist Niels Christian Jung var i sin tid med til at afsløre Bjarne Riis' dopingmisbrug. Nu har han lavet en ny film om Bjarne Riis, hvor han i halvandet år har været helt tæt på den danske cykelboss. Midt i doping-anklager og sponsorpres. Midt i op- og nedture. Midt i Bjarne Riis' mange udfordringer. Det er blevet til et nærgående portræt af en af Danmarks mest omtalte mænd fortalt gennem familien og Bjarne Riis selv.\nLørdag den 26. juli kl. 23.00: Tour de France - legenderne (1:2)\nSøndag den 27. julu kl. 23.00: Tour de France - legenderne (2:2)\nFransk dokumentarserie fra 2013.\nFoto: Jørgen Leths personlige film fra 1974 om det hårde, klassiske cykelløb Paris-Roubaix sendes på DR2 mandag den 21. juli kl. 23. (Fotograf: Vibeke Winding)


15 tips til en fantastisk nattesøvn - imis\nSøvn har en kæmpe indflydelse på dit helbred, stressniveau og velbefindende generelt. Flere undesøgelser har påvist en direkte sammenhæng mellem kvaliteten af din nattesøvn og alt fra alvorlige sygedomme til overvægt, stress og depression. Ofte er det små ting der ødelægger din nattesøvn, så herunder er 15 gode råd til at vinde søvnen tilbage\nUndgå skærmene om aftenen\nHormonet melatonin har stor indflydelse på din døgnrytme og søvnighed. Produktionen af melatonin stiger når det er mørkt og falder når det er lyst. Kunstigt lys, og især det blålige lys fra computere, TV, telefoner og lignende, snyder din hjerne til at tro det er dag, og ødelægger dermed din døgnrytme og søvn. Så vidt det overhovedet er muligt bør du undgå skærme før sengetid, og under ingen omstændigheder have TV eller smartphone med i soveværelset.\nLys i soveværelset påvirker også melatoninproduktionen. Derfor skal du i videst muligt omfang sørge for at der ikke kommer noget lys ind i soveværelset om aftenen. Sæt mørklægningsgardiner op, og undgå apparater der lyser op. Det gælder også vækkeuret med de lysende tal. Svagt lysende røde tal kan lige gå an.\nFå noget dagslys i løbet af dagen\nLigesom lyset om aftenen påvirker blandt andet hormonproduktion, gør det samme sig gældende for lyset i løbet af dagen, og er derved med til “indstille” din døgnrytme. Sørg derfor at sidde ved et vindue, eller komme udenfor i dagslyset i løbet af dagen.\nGå ikke for sent i seng\nFra naturens side er du indrettet til at gå i seng når det er mørkt og stå op når solen står op. Desto mere du skubber din døgnrytme i forhold til lys og mørke, desto værre er det for din søvn. Måske har du endda oplevet at være smaddertræt tidligt på aftenen, for så at begynde at blive frisk igen ved 22-23 tiden. Hvis det sker, er det et tegn på at du er blevet oppe for længe. Sørg for at gå i seng før du begynder at vågne op igen.\nLigesom det er ødelæggende for din døgnrytme at gå for sent i seng, bliver din døgnrytme også ødelagt af at sove for længe. Sørg for at få dine 7-9 timers søvn, men heller ikke mere.\nUndgå koffein mindst 6 timer før sengetid\nUndersøgelser har vist at folk der drak koffein op til 6 timer før sengetid havde en dårligere søvn, men ikke selv lagde mærke til det. Det betyder at selv om du ikke selv synes kaffen påvirker din søvn, bliver din krop, hjerne og hormonproduktion stadig påvirket af det. Husk at der også er koffein i Cola, energidrikke og meget andet.\nPå trods at at man går ud som et lys når man har fået lidt for meget at drikke, påvirker alkoholen kvaliteten af søvnen negativt. De fleste kan nok også nikke genkendende til at være utrolig trætte efter en våd aften i byen… også selvom de har sovet mange timer\nDet er ikke godt for søvnen at have det for varm i løbet af natten, så sørg for at holde soveværelset køligt. 15-20 grader er det niveau som undersøgelser har vist skulle være bedst. Prøv også at undgå varmt tøj og stramt tøj i sengen, eksempelvis BH. Bemærk at en blød madras ofte også er varmere idet du synker længere ned i den og dermed har sværere ved at komme af med varmen.\nOvervægt kan være virkelig ødelæggende for søvnen. Det påvirker blodomløbet og vejrtrækningen og resulterer ofte også i snorken, der i sig selv giver dårlig nattesøvn.\nSnorken er også en stensikker måde at ødelægge søvnen på. Overvægt er en af de primære årsager til snorken, men forskellige skavanker i næse og svælg kan også give problemer. Der findes forskellige skinner, plastre, puder osv. der kan afhjælpe snorken, men som oftest kan det være en god ide’ at tage en snak med lægen som kan henvise til en speciallæge.\nVi har vel alle prøvet at ligge søvnløs i flere timer mens tankerne suser rundt i hovedet. Sørg for at have en blok eller notesbog liggende ved sengen, så du kan skrive alle de ting ned der fylder i hovedet. Det hjælper til at få dem ud af hovedet, og så har man også en to-do liste man kan kigge på dagen efter.\nFjern alt uvedkommende fra soveværelset\nSørg for at få fjernet alle de ting fra soveværelset som ikke hjælper dig med at sove. Som nævnt er det blandt andet alle de ting som afgiver lys, men også ting som minder dig om alt det du skal nå. Eksempelvis bunken med vasketøj, eller ringbindet med ubetalte regninger.\nVandladning i løbet af natten er en af de største årsager til dårlig nattesøvn. Det er ikke unormalt at skulle op og tisse en enkelt gang om natten, men så heller ikke mere. Nogle enkle råd, som at undgå kaffe og andre vanddrivende drikkevarer i løbet af aftenen kan hjælpe meget, men det kan også være nødvendigt at styrke bækkenbunden ved hjælp af knibeøvelser, og det gælder både mænd og kvinder. Hvis du stadig skal op mere end en gang hver nat bør du tale med din læge.\nMediter 10 minutter hver dag\nDer er mange fordomme omkring meditation, eksempelvis at det er noget hippie pjat, new-age sludder, religiøst overtro og så videre og så videre. Men værdien af selv kort tids meditation hver dag er for længst videnskabeligt bevist, og i dag er det en praksis som tages seriøst og benyttes af både mænd, kvinder, travle forretningsfolk, direktører, iværksættere, ja kort sagt alle typer mennesker. Bare ti minutter dagligt har en gavnlig effekt.\nEtabler et fast ritual\nRitualer og faste vaner hjælper kroppen til at indstille sig på at det er sovetid, så sørg for at få etableret et fast ritual omkring sengetid. Eksempelvis: gå i seng på samme tid hver aften, luft ud i soveværelset (se punktet om at ikke sove for varmt) skriv de ting ned som fylder i hovedet lige nu (Se punktet omkring stress), mediter, børst tænder, lav knibeøvelser (Se punktet omkring nattetisseri)