Tidspunktet for genoprettelsen af menstruation efter fødslen: Hvad er normen og hvad er patologi? - Undersøgelse\nUnge mødre er altid interesserede i, når menstruation begynder efter fødslen. Under genoprettelsescyklusen kan den ændre længden, hver gang man får en anden karakter, intensitet, varighed, bliver mere eller mindre smertefuld end før graviditet. Ofte er dette normen, men i nogle tilfælde er det nødvendigt med en gynækolog.\nPostpartum blødning, eller lochia, er en udrensning af såroverfladen, der dannes ved stedet for de adskilte membraner og placenta. De varer for hele genoprettelsesperioden af livmoderens indre overflade.\nNogle gange stopper en sådan afladning helt bogstaveligt hver anden dag. Dette skyldes en forsinkelse i blodet i livmoderen (hæmatometer), hvilket fører til en øget risiko for infektion. I dette tilfælde har du brug for hjælp fra en læge.\nLochias ændrer sig gradvist deres karakter. Ved udgangen af 1. uge bliver de lysere, efter 2 uger bliver de slimede. En blanding af blod kan forekomme inden for en måned, men mængden er ubetydelig. Normalt adskiller en kvinde denne proces fra menstruation. Mellem terminering af lohii og begyndelsen af den første menstruation skal tage mindst 2 uger. I tvivlstilfælde er det bedre at konsultere en gynækolog, eller i det mindste begynde at bruge barriere prævention, der beskytter livmoderen mod infektioner.\nDenne periode bestemmes primært af typen af fodring barnet: naturligt eller kunstigt. Fremstillingen af modermælk sker under hypofysehormonprolactins virkning. Det er han der hæmmer æggets vækst i æggestokken under amning. Niveauet af østrogen stiger ikke, derfor under amning begynder menstruationen i gennemsnit 2 måneder efter fødslen, oftere når fodring "efter timen."\nOfte er den første menstruation meget rigelig. Der kan være en stærk udledning, menstruation med blodpropper. Hvis du skal ændre pakningen hver time, skal du kontakte din læge for at få hjælp: dette kan være et symptom på blødning, der er begyndt. Efterfølgende perioder bliver normalt normale.\nUregelmæssige perioder opbevares ofte i flere cykler efter levering. Disse ændringer bør ikke være permanente. Inden for 1-2 måneder vender cyklen normalt tilbage til prænatale karakteristika eller varierer lidt i varigheden.\nSkarpe perioder kan være normale i de første 2-3 cyklusser, især hvis blandet fodring anvendes.\nI de første cykler efter fødslen, tværtimod har nogle kvinder rigelige perioder. Dette kan være normalt, men hvis menstruation ikke bliver normal i den næste cyklus, skal du konsultere en gynækolog.\nForsinkelsen i menstruation efter fødslen fremkommer under påvirkning af ændrede hormonniveauer:\nEfter forekomsten af menstruation er det ønskeligt at begynde at anvende prævention. Selvom amning reducerer sandsynligheden for befrugtning, er det stadig muligt. For eksempel, hvis perioden efter fødslen begyndte og derefter forsvandt, er den mest sandsynlige årsag til dette en gentagen graviditet. Det skal også huskes, at ægløsning forekommer før menstruationsblødning starter. Derfor er det muligt graviditet selv før den første menstruation. Hvis en kvinde er bekymret for hvorfor der ikke er nogen menstruationsblødning i lang tid, skal du først lave en graviditetstest og derefter konsultere en gynækolog. Det kan være nødvendigt at konsultere en endokrinolog.\nUnder menstruation kan brystvinkelfølsomhed stige, fodring bliver smertefuldt. For at reducere disse fornemmelser anbefales det, at før du giver barnet et bryst, masser det, varme det, påfør en varm komprimering til brystvorterne. Det er nødvendigt at overvåge renheden af brystet og det aksillære område. Når menstruationen ændrer sammensætningen af sved, og babyen føler sig anderledes lugten. Dette kan være en anden grund til fodringsproblemer.\nMenstruation efter savnet abort er ikke genoprettet umiddelbart. Kun hos nogle kvinder sker regelmæssig blødning inden for en måned. I de fleste tilfælde forårsager hormonel ubalance, som førte til abort, uregelmæssigheder i cyklussen.\nEfter at have afbrudt en savnet graviditet eller abort, forekommer den første menstruation inden for 45 dage. Hvis dette ikke sker, skal kvinden søge hjælp fra en gynækolog.\nFor at udelukke årsagerne til amenoré, såsom den resterende del af ægget i livmoderen eller betændelsen, 10 dage efter afslutning af en frossen eller normal graviditet, er en ultralydsscanning nødvendig.\nFor meget blødning i 2 eller flere cykler, især efter kirurgisk aflevering eller abort. De er ofte forårsaget af væv i de føtale membraner tilbage på livmoderne.\nBlødning to gange om måneden, vedvarende i mere end 3 cyklusser.\nNogle gange har hun på trods af en kvindes tilsyneladende helbred ikke menstruation på det rigtige tidspunkt. Dette kan være et symptom på fødselskomplikation - Sheehan syndrom. Det forekommer med kraftig blødning under fødslen, hvor blodtrykket falder kraftigt. Som et resultat dør hypofysecellerne - hovedorganet regulerer reproduktionssystemets funktion.\nDet første tegn på denne sygdom er fraværet af postpartumlaktation. Normalt forekommer menses i fravær af mælk efter 1,5-2 måneder. Men i Sheehans syndrom forekommer gonadotrop hormonmangel. Modningen af ægget i æggestokken er forringet, der er ingen ægløsning, der er ingen menstruationsblødninger. Derfor, hvis kvinden, der har født, ikke har mælk, og da cyklen ikke bliver genoprettet, skal hun straks kontakte en læge. Konsekvenserne af Sheehan syndrom er adrenal insufficiens, som ledsages af hyppige infektionssygdomme og et generelt fald i kroppens modstand mod forskellige belastninger.\nFor at gøre det muligt for kroppen hurtigt at genoprette syntese af hormoner, skal du spise fuldt ud. Masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og vand kombineret med regelmæssig motion er en effektiv metode til at genoprette hormonbalancen. Menuen skal være mejeriprodukter, cottage cheese, kød. Efter at have konsulteret en læge kan du tage et multivitamin til ammende mødre.\nMå ikke tage p-piller. De kan ændre hormoner og forårsage uforudsigelige ændringer i cyklussen. Hvis en kvinde er seksuelt aktiv, er det bedre at bruge kondomer eller andre ikke-hormonelle præventionsmetoder.\nGendannelsescyklussen er undertiden forsinket. Hvis året ikke er månedligt efter fødslen, betyder det ikke altid patologi. I løbet af perioden ændres længden, karakteren, intensiteten, menstruationsvarigheden. Henvisende til en gynækolog vil hjælpe med at kende årsagen til ændringer i lugten og farven på udledningen.\nNormer og vilkår for opsving cyklus\nSåroverfladen rengøres, lochia forekommer. Afslut i processen med at vende tilbage til den normale tilstand af livmoderens indre væv. Normalt forekommer over 30-45 dage. Efter operationen øges tiden til 3-4 måneder på grund af dannelsen af ar og langvarig heling.\nMellem afslutning af postpartumafladning og begyndelsen af cyklussen tager mindst to uger. Genoprettelse af hormonniveauer opstår en måned efter fødslen, hvis der ikke er nogen laktation. Afhængigt af den naturlige eller kunstige fodring bestemmes af ankomsten af menstruation. I andet tilfælde starter processen inden for en måned efter levering. Når blandet fodringscyklus genoprettes efter 4-6 måneder.\nMælk produceres af virkningen af prolaktin. Hypofysen hæmmer væksten af æg, niveauet af østrogen øges ikke. Kvinder bemærker, at der ikke er månedlige i et år efter levering, når de bliver fodret døgnet rundt. På dette tidspunkt bør du regelmæssigt bruge prævention. Overgangen til blandingen fører til den tidlige begyndelse af menstruationen i de næste to måneder. Ægløsning opstår, så en ny graviditet kan forekomme.\nHvis der er mere end et år, er der ingen månedlige efter fødslen, er den første gang udledning rigelig med blodpropper. Hvis pakningen ændres hver time, er dette en grund til at kontakte en gynækolog. Efterfølgende perioder er normale. Gendannelsesprocenten bliver hurtigere, hvis kvinden får nok søvn, familiemedlemmer hjælper med at passe barnet. Forventende mor spiser korrekt, der er ingen komplikationer efter fødslen og depression.\nCaesarean-sektionen påvirker ikke genopretningstiden. Menstruationsfunktionen må ikke genopstå i lang tid på grund af tilstedeværelsen af en sutur, en lang tilbagevenden til æggestokkens normale tilstand. Yderligere behandling vil blive påkrævet efter at have besøgt gynækologen. Menstruation er rigelig. I postpartumperioden mister de tre gange mere blod.\nÅrsagerne til manglende menstruation under amning\nAmning er en naturlig proces, der varer i gennemsnit omkring et år. Nogle gange er udtrykket forlænget til to år. For mange kom de første perioder i et år efter fødslen, så snart laktationen var forbi. Når amning er vigtig, mangler der oplevelser, stress. Problemer i familien fører til et fald i mængden af mælk.\nFraværet af menstruation er forbundet med ustabilitet af den hormonelle baggrund. Når cyklusen ikke er fuldt ud, ændres varigheden hver måned. Det tager 5-10 dage. Månedlig efter fødslen kommer ikke mere end et år på grund af gynækologiske, kroniske og akutte sygdomme i reproduktionssystemet, komplikationer. Dette inkluderer en ny graviditet, hvis kvinden ikke er beskyttet.\nMånedlig må ikke være fra 1 til 18 måneder. For fodringsåret går de en gang på grund af den ustabile hormonelle baggrund. En normal situation anses for at være, når et år er gået efter fødslen, men der er ingen perioder. Cyklen vil blive genoprettet, når kvinden helt stopper med at fodre barnet. Høj sandsynlighed for hurtig opsving, hvis der ikke er nogen brystfiksering om natten. Månedligt knappe, sidst mindre end normalt. Ved intensiv amning i mere end et år, vil menstruationscyklusen genvinde inden for 10 uger efter opsigelsen.\nMed introduktionen af supplerende fødevarer fra 6 måneder kommer den første menstruation i 8-9 måneder. De kan gå, så stop, og start derefter igen. Det er ligegyldigt, hvordan kvinden fødte, naturligt eller ved kejsersnit.\nMenstruation er fraværende med følelsesmæssig stress, udmattelse af kroppen, mens man modtager hormonbehandling. Årsager: Uregelmæssig daglig rutine, mangel på søvn, dårlig kost. Med kunstig fodring fra fødslen, vil cyklen komme sig om en halvanden time. Ægløsning opstår, risikoen for ny graviditet stiger.\nKombineret fodring påvirker genvindingscyklussen i den tredje måned efter fødslen. Nogle gange falder begrebet på 4-6 måneder. Afvig fra menstruation til fodervarighed, udtømningsstyrke. Produktionen af prolactin reduceres, dets virkning på æggestokkene stopper.\nPå trods af at kvinden ammer, og menstruationsblødningen ikke er kommet, udelukker ikke en ny graviditet. Feeding on demand vil bidrage til at reducere risikoen for forekomsten. Sørg for at vedhæfte hver nat. Undgå sødemidler, så barnet ikke nægter brystet.\nSymptomer hjælper med at bestemme graviditeten:\nbryst ømhed og brystvorter\nforværring af smag og olfaktoriske kvaliteter\nhumør ændrer ofte;\nÆndring i børneadfærd.\nHvis efter seks måneder cyklen ikke er kommet, lav en graviditetstest. Efter 7-10 dage efter undfangelsen vil det være positivt. Der er flere scenarier. De fortsætter med at fodre og afvige barnet fra brystet, da smagen og konsistensen af mælk ændres. I anden trimester reduceres produktionen af væske, opsamler blandingen til fodring.\nGynækolog anbefaler at bruge kunstig fodring. Under graviditet hormonelle ændringer. Forhøjede niveauer af prolaktin, oxytocin niveauer øger risikoen for abort. Planlægning af et barn er bedre i tre år. Kroppen vil genoprette, forberede sig på det næste bærende af fosteret.\nHvis graviditeten er i behandling med amning, oplever sygeplejersken psykologisk ubehag. Påvirkningen har blodtab i tidligere fødsler. De bemærker manglen på vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige til fremstilling af brystmælk af høj kvalitet, der opfylder barnets behov. Der er tandfald, hårtab. Ny graviditet - dette er en ekstra byrde på kroppen.\nNår blødning efter fødslen er patologisk, er det ikke nødvendigt at vente et par cyklusser. Uregelmæssig menstruation et år efter fødslen eller en pludselig ophør af udledning indikerer en bøjning i livmoderen eller udviklingen af endometritis. Gynækologens hjælp vil være nødvendig, hvis pause mellem månedlige perioder er mere end 3 måneder.\nSkarpe perioder med mere end tre cyklusser er et symptom på hormonel ubalance, Sheehan syndrom. I tilfælde af ovariernes patologi er intervallet mellem cyklusser op til 2-4 måneder. Overdreven blødning indikerer tilstedeværelsen i livmoderen af rester af membranerne.\nVarigheden af menstruation bør ikke vare mere end 7-10 dage. Problemer indikerer svaghed og svimmelhed. Vær opmærksom på mængden af udledning et år efter fødslen, misfarvning, smerte og ubehag i maven, udseendet af feber, ubehagelig lugt. Symptomer begynder med infektion og hævelse. Med inflammatorisk sygdom er spotting noteret før menstruation og efter.\nCandidiasis vil blive diagnosticeret, hvis kløe mærkes i vagina, og udledning med en blanding af osteagtig. Hjælp fra en gynækolog er nødvendig, når blødning forekommer to gange om måneden i mere end tre cyklusser. Træthed og svaghed indikerer anæmi.\nSymptom komplikationer ved fødsel er Sheehan syndrom. Det forekommer med kraftig blødning. Trykket falder, hypofysecellerne dør. Hovedkroppen regulerer reproduktionssystemets funktion.\nEn gynækolog kontaktes, hvis cyklen ikke bliver bedre inden for to måneder, og fodringen stoppes. Etablere årsagen til uregelmæssigheder i mere end tre måneder, smerte, knaphed eller overflod af menstruation. Vær opmærksom på smerten i livmoderen, udslip lyse rød farve, tilstedeværelsen af store blodpropper. Udskiftning af hygiejnepuder må ikke finde sted mere end en gang om to timer.\nBlodvolumenet betyder noget. Normal udbytte er fra 50 til 150 ml. Patologi overvejer mindre eller flere sekretioner. Varigheden af cyklen ændres. Premenstruelt syndrom er kendt, karakteriseret ved irritabilitet, søvnløshed. En kvinde vil konstant spise, svimmel, have kvalme. Udseendet af præmenstruel smerte indikerer kroppens ulæselighed for fuld opsving, inflammatoriske processer i bækkenet og stærke sammentrækninger i livmoderen.\nKvinder bemærker, at et år efter fødslen gik skarpe perioder, men cyklussen er uregelmæssig. Stress påvirker funktionen af vitale systemer. Hurtig opsving bidrager til god ernæring. Kombiner fysisk træning med drikke regime, spise frugt, grøntsager, kød, mejeriprodukter. Gynækologen vil ordinere et ekstra indtag af vitaminer.\nDu skal have en diagnose i form af en bækkeneksamen. De giver blod, udtværn, gør ultralyd, CT i bækkenorganerne. Besøg specialister for at identificere anæmi, skjoldbruskkirtel, diabetes. Brug ikke-hormonelle svangerskabsforebyggende midler, kondomer. Hvile om dagen. Etablere en afbalanceret kost. Spis grøntsager, kød, protein, frugt. Eliminer diæt for vægttab. Klart planlægge dagen, giv fuld søvn. Overholdelse af reglerne reducerer belastningen på nervesystemet.\nPrescription drug therapy. Vær forsigtig med at tage traditionel medicin. Oftere i det fri, gå på naturen. Det anbefales at besøge poolen, sport. Efter kejsersnit vil brug for hjælp fra slægtninge. Når abdominal kirurgi ikke kan løfte vægte, begrænsede bevægelser.\nEn korrekt diagnose kan foretages efter udelukkelse af andre faktorer, der påvirker genoprettelsen af menstruationscyklussen. Kroniske sygdomme i indre organer har en negativ effekt. Den første korrektion udføres, så er gynækologen besøgt. I tilfælde af jernmangelanæmi tages der medicin efter at have taget en blodprøve for hæmoglobinniveau. Deltag en endokrinolog for at udelukke godartede tumorer.\nRestaurering af normal menstruationsfunktion er nøglen til en kvindes fremtidige sundhed. Alle problemer med overtrædelser løser med gynækologen. Den månedlige cyklus er en kompleks proces, der er ansvarlig for opfattelsen. For at vende tilbage til sin tidligere tilstand vil det tage tid. Overholdelse af postpartum anbefalingerne hjælper med at undgå komplikationer og hurtigt normalisere menstruation.\nGenoprettelse af menstruation efter fødslen - normens betingelser og grænser\nI løbet af fødslen gennemgår kvindens krop mange ændringer: mængden af cirkulerende blod ændres, livmoderen øges i størrelse, hormonelle ændringer finder sted osv. Efter fødslen tager det lidt tid at komme ind i sin sædvanlige tilstand. Først og fremmest vedrører det reproduktive system, som har gennemgået de største forandringer.\nGendannelse af menstruation efter fødslen\nTilstedeværelsen af menstruation er et tegn på en kvindes evne til at opfatte en baby. Excreta er en løsrevet indre livmoder i livmoderen, som ikke var nyttigt i den nuværende cyklus, og det ufrugtede æg kommer ud med det. Hvis ægget er befrugtet, så er det fastgjort i livmoderen, og zygot begynder sin udvikling, henholdsvis perioden forekommer ikke.\nEfter at barnet er født, går de endokrine kirtler tilbage til den tilstand, der opstod før graviditeten. Fra det øjeblik, hvor man forlader livmoderhalsen, begynder processen med at helbrede det dannede sår, reducere organet og returnere det til underkvarterets område mv.\nUnder graviditeten strækker livmoderen sig og stiger i størrelse ca. 100 gange i forhold til sin normale tilstand, og efter fødslen bliver den gradvist strammet tilbage\nUmiddelbart efter fødslen begynder en kvinde at have rigelig blodig udledning - lochia, men ikke forveksle dem med menstruation. Lochia er resultatet af at rense livmoderen fra alt, der forbliver i det efter graviditet og arbejdskraft, herunder stykker af babyens fostermembraner, blod efter adskillelsen af efter fødslen og i nogle tilfælde selve placentas partikler.\nDet endokrine system begynder at producere hormonprolactin - det er nødvendigt til fremstilling af mælk af brystkirtlerne og undertrykkelsen af ægløsningsprocessen i æggestokkene. Den kvindelige krop har brug for at fodre afkom, så muligheden for at blive gravid igen er midlertidigt blokeret. Processen med at genoprette menstruationscyklussen er strengt individuel, og det afhænger af fødemetoden af denne grund, og timingen kan være anderledes.\nUnder kunstig fodring ved hjælp af tilpassede mælkeformler opretholdes produktionen af prolactin i den kvindelige krop ikke på et højt niveau på grund af den manglende amning af barnet. Således er fraværet af menstruation ikke forbundet med amning, og er kun begrænset af den tid, hvor livmoderen opstår efter fødslen.\nVed kunstig fodring er perioderne for menstruationens indtræden ikke afhængige af amning og er begrænset til genoprettelsesperioden for reproduktionssystemet.\nEfter at barnet er født, begynder processen for involution af livmoderen - den går ned, krymper, tager sin tidligere form og størrelse, lukker svælget. På placentas placering under graviditeten efter det forlader såroverfladen, hvilket tager tid at helbrede. Generelt tager det fra 6 til 8 uger at genskabe orglet og opbygge det nye endometrium (indre foring) (det er i denne periode, at kvinder i arbejde og anbefales at være i tilstanden seksuel hvile). Efter restaureringen af livmoderens foring under betingelse af kunstig fodring, begynder ovulationsprocessen, og menstruation opstår. Normen er perioden fra 6 til 16 måneder.\nHvis barnet ikke har nok modermælk, får de ekstra ernæring - tilsæt tilpassede mælkeformler til kosten. I denne situation sutter babyen brystet, men i et meget mindre volumen end med helt naturlig fodring. Følgelig kan produktionen af prolactin ikke være på et højt niveau, og cyklussen genoprettes i løbet af 3 måneder. Normen er fraværet af menstruation op til 9-12 måneder, ikke mere.\nAmning betyder, at en kvinde konstant kræver mælk til babyen, henholdsvis kroppen vil støtte sine produkter så meget som babyen vil stimulere hendes suge. Aktiv produktion af hormonprolactin blokkerer ægløsning, og en tilstand kaldet laktations amenoré forekommer (ingen menstruation på grund af amning).\nVarigheden af tilstanden af laktations amenoré kan variere fra 3 måneder til 2 år og afhænger af et sæt betingelser:\nbrystsugning hyppighed. Fodring efter anmodning fra barnet og ikke ifølge regimen understøtter henholdsvis produktion af prolactin og aktiv mælkeproduktion, udsætter genopretningscyklussen;\ngenerelt maternal sundhed;\ntilstedeværelsen i ernæringen af babyen supplerende fødevarer. Efter 6 måneder begynder indførelsen af komplementære fødevarer selv under betingelse af fuld naturlig fodring - barnets bekendtskab med voksen mad i små doser. Processen er forbundet med et fald i barnets behov i modermælk, fodring bliver mere sjælden, og produktionen af hormonprolactin reduceres, hvilket gør det muligt at starte ægløsning og månedligt.\nNår amning i store mængder producerede hormonprolactin, som blokerer ægløsning og menstruation, ikke må forekomme i hele den periode, hvor barnet fodres.\nSåledes er den manglende menstruationsfrekvens ved amning fra 3 til 24 måneder, og i mangel af forstyrrende symptomer bør en kvinde ikke bekymre sig om hendes cyklus ikke har genoprettet sig hurtigt.\nEfter den første baby gik de første menstruationer efter 7 måneder, da jeg helt udskiftede en fodring. Men de var endnu ikke regelmæssige. Efter 2 måneder, da jeg helt udskiftede en anden fodring, gik vi som følger. En regelmæssig blev ikke rigtig godt. Fordi jeg fodrede op til 10 måneder. Og da den første var 1g 2 måneder var jeg allerede gravid. Med den anden var det lidt værre, men omtrent ifølge samme ordning. Sandt nok spiste han værre ved brystet, jeg erstattede det og fodrede det igen, men det begyndte også omkring det samme, ca. 6-7 måneder senere.\nÅrsagerne til fraværet af menstruation efter fødslen\nUd over den naturlige årsag til manglende menstruation - restaurering af livmoderen og hormonelle ændringer under amning - kan der være andre kilder til langvarig amenoré, herunder patologiske. Disse omfatter:\nhormonelle svigt, der påvirker produktionen af østrogen;\nsmitsomme sygdomme i reproduktive system;\nalvorlig stress, konstant psykologisk stress;\ntumorformationer i reproduktive organer eller i de systemer, der er ansvarlige for produktionen af hormoner (hypofyse, skjoldbruskkirtlen, binyrerne);\nkompliceret fødsel, den tredje eller flere graviditetskonto.\nSelv på trods af amning, kan cyklussen komme sig meget hurtigt, der er sandsynlighed for en ny graviditet. Du bør ikke helt stole på laktation som en præventionsmetode. Hvis ubeskyttet sex har fundet sted, og cyklen ikke bliver for lang tid, skal du først spørge om graviditeten har fundet sted igen.\nHvis den månedlige efter fødslen ikke forekommer i lang tid, bør du tænke på muligheden for en ny graviditet.\nAlle mine venner var helt sikre på, at mens du ammer, er det umuligt at blive gravid. Men alle deres overbevisninger blev afvist af data fra min ultralyd efter fødslen - inden for 3 måneder efter naturlig levering blev en dominerende follikel modnet i æggestokken, og muligheden for opfattelse var helt ægte.\nEn kvinde efter fødslen bør nøje overvåge deres tilstand for at lægge mærke til en afvigelse fra normen i tide. Grunden til at gå til gynækologen bør være:\nlangvarig fravær af menstruation (mere end 2 år med amning og mere end 4 måneder med kunstig) eller tværtimod deres tidlige udseende;\nudledning med stærk lugt.\nUregelmæssigheder i menstruationscyklussen efter fødslen bør ikke kun være årsag til bekymring, hvis det observeres de første 4-6 måneder efter genoptagelsen.\nCyklus efter fødslen komme gradvist, og timingen afhænger ikke kun af den tilstand af kroppen, men også af den type fodring baby. Ved kunstig fodring er genoprettelsesperioden minimal (fra 6 uger til 4 måneder), og med amning kan det tage op til 2 år.\nFraværet af menstruation efter fødslen skyldes kroppens fysiologiske egenskaber. Restaurering af menstruationscyklusen afhænger af moderens fodring og hormonelle baggrund samt den livsstil, hun fører.\nUregelmæssige perioder efter fødslen er ofte ikke årsag til bekymring, men i nogle tilfælde kan forsinkelsen skyldes patologi. Lad os dvæle på funktionerne i postpartum menstruation og tilfælde, når det er bedre at konsultere en læge.\nHvorfor efter fødslen kommer ikke hver måned?\nHvorfor efter fødslen af babyen i lang tid er der ingen månedlig? Årsagen til, at kvinder ikke har menstruationsperioder efter fødslen, er laktations amenoré, forårsaget af hormonprolactin. Sidstnævnte bidrager til fremstilling af modermælk og forhindrer ægløsning. Som følge heraf er regulae under amning fraværende.\nProlactin forhindrer udbrud af ny graviditet, men en overtrædelse af fodringsplanen, indførelsen af supplerende fødevarer og andre faktorer påvirker genoptagelsen af ægløsning, selvom moderen stadig ammer. Hvis perioder efter fødslen var mindst en gang og derefter forsvundet igen, kan deres fravær være tegn på en ny graviditet.\nForsinkelsen i menstruation efter fødslen sker også på grund af tilstedeværelsen af en hvilken som helst sygdom. En af de mest almindelige lidelser er endometriose. Dets udseende er lettere ved adskillige brud på fødselskanalen under fødslen, såvel som kejsersnit. Andre årsager er endokrine eller inflammatoriske lidelser, en tumor i livmoderen.\nHvor lang tid forsinker menstruationen efter levering?\nI 42-56 dage frigiver den parturiske kvinde blod fra livmoderen, eller rettere fra den omfattende såroverflade, hvor placenta blev fastgjort. Allokering kaldet Lochia, de har ingen relation til menstruation. I begyndelsen er lochia en lys skarlagen farve, men mørkere med tiden, og efter nogle uger ser det ud som vener og ichor.\nHvis tidligere regulering blev betragtet som normen efter to eller endog tre år, er denne periode nu reduceret til 6-12 måneder. Dette skyldes moderne kvinders livsstil og indførelsen af forskellige produkter i babyens kost. Derudover påvirker følgende faktorer den hurtige indtræden af menstruation efter fødslen:\nophør af laktation på grund af forskellige forhold\nspædbarnssvigt fra amning.\nVed fuld og regelmæssig amning observeres forsinkelsen i menstruationen i 12-14 måneder. Periodens opsvingstid er individuel, der er ingen etablerede normer - for nogen sker det på få måneder, mens de øvrige måneder ikke har et år eller endda to. I både første og andet tilfælde er fraværet af menstruation normal.\nLactational amenorré hos ammende mødre indikerer et højt niveau af prolaktin. Udseendet af at regulere babyens fulde fodring med modermælk om et par måneder er et træk ved moderens krop, som skyldes hypofysenes arbejde, som regulerer hormonsekretionen.\nHvis spædbarnet er fodret med en tilpasset mælkeformel, kan reglerne begynde umiddelbart efter de lochiske, når det skadede område på livmodervævene helbreder. I nogle mødre observeres den første menstruation kun efter 6 uger fra barnets fødselsdato, i andre tilfælde er forsinkelsen 10-15 uger.\nDen første menstruation er ret knappe. Udseendet af tung udladning lyse rød farve kan indikere livmoderblødning.\nNår blandingen fodrer barnet, forekommer menstruation normalt 3-12 måneder efter fødslen. Jo hurtigere moderen fjerner de natlige fødsler, jo hurtigere går det på hendes menstruation.\nAmning om natten er vigtigt, fordi det er på dette tidspunkt, at den maksimale produktion af prolactin opstår. En stigning i hyppigheden af fodring af modermælksammensætningen påvirker også hormonet - mængden falder gradvist. Restaurering af cyklen med en blandet type fodring tager lang tid, efter udseendet af den første menstruation, kan den anden kun forekomme efter 2-3 måneder.\nFunktioner postpartum månedligt\nFørst er menstruationen af kvinder, der fødes, uregelmæssig. For at gendanne menstruationscyklussen tager det tid.\nVarigheden af menstruation i en fysiologisk sund kvinde er fra 3 til 7 dage. Det normale blodvolumen er 50-150 ml.\nEfter fødslen af mødre ændres menstruationscyklen ofte. Hvis det tidligere var det ikke mere end 21-30 dage, nu er tallet 25 dage. Nye mødre påpeger, at de under regelmænd bliver mere irritable og tårefulde. Nogle gange er der en migræne, kvalme og øget appetit. Alle disse symptomer peger på præmenstruelt syndrom. Regula genoptagelse er påvirket af antallet af fødsler, samt ændringer, som endokrine system gennemgår hos kvinder.\nEfter fødslen konstaterer mange mødre, at nu menstruation er mindre smertefuldt. Dette skyldes den bedste udstrømning af blod på grund af en ændring i livmoderens stilling.\nDer er også modsatte situationer - kvinder i arbejdskraft klager over smerter under menstruationen, som ikke var før fødslen. Ubehagelige fornemmelser kan passere efter kroppens fysiske og psykologiske genopretning. Hvis dette ikke sker, er det bedre for mødre at rådføre sig med gynækologen, da årsagen kan være betændelse i bækkenet, overdreven livmoderkontraktioner eller anden patologi.\nHvornår er det værd at udløse alarmen?\nSom regel er den lange forsinkelse af menstruation forbundet med de individuelle egenskaber og niveauet af hormoner i kroppen af den kvinde, der har født. Der er imidlertid også forskellige komplikationer og sygdomme i det genitourinære system.\nHvis der ikke er nogen menstruation efter afslutningen af amning eller udladning er meget begrænset, kan dette angive Sheehan syndrom. Sygdommen udvikler sig efter kraftig blødning under fødslen, præget af et fald i blodtrykket. Alt dette fører til hypofysecellernes død, og sidstnævnte, som det er velkendt, påvirker det kvindelige reproduktive system, især modning af æg i æggestokken.\nEt andet problem med fraværet af menstruation hos kvinder, der fødes, er hyperprolactinæmi. Denne patologi er en konsekvens af et højt niveau af prolaktin, selv efter kvinden er stoppet med amning. Hormonet tillader ikke ægget at udvikle sig, mens syntesen af mælk fortsætter. Årsagerne til patologi er gynækologiske sygdomme og hypofyse adenom.\nDerudover er et karakteristisk træk ved syndromet fraværet af laktation. Konsekvenserne af sygdommen er dårligt arbejde i binyrerne og svækket immunitet.\nEn gynækologs høring er nødvendig, hvis du har følgende symptomer:\nen blodig skarlagen farve er gået;\nmenstruation opstår to gange om måneden;\nVarighed af menstruation - mindre end 2;\nukarakteristisk lugt af blod;\nspotting månedligt (som følge af inflammatorisk proces og endometriose);\nen stor mængde af blod udskilles\nder er ingen blødning i 180 dage eller mere siden afslutningen af laktation;\nfattige månedlige 3 cykler i træk og mere;\nReguleringens varighed er mere end 8 dage, de ledsages af lidelser;\nmånedligt kom og forsvandt igen;\nSpotting forekommer uregelmæssigt, selv om et halvt år allerede er gået siden genoptagelsen af menstruation (æggestokkens patologi kan være et problem).\nHvornår skal menstruation komme efter fødslen?\nDet er ikke muligt at give et entydigt svar, for hver pige foregår menstruationsprocessen individuelt, for nogen tager det to måneder og for en anden end to år. Mange piger, der øjeblikkeligt startede, udskrives til menstruation. Men det er slet ikke tilfældet. Disse blødninger fra den månedlige gælder ikke, og de kaldes lochia. De skiller sig ud fra livmoderen, eller rettere fra såret. Placenta adskilles fra livmodervæggen under arbejdskraft og en sårform på placentas sted. Dette sår i de første dage blødes dårligt, men som det heler, bliver udledningen mindre, og deres udseende ændres. Lochia begynder at skille sig ud umiddelbart efter fødslen og slutter efter 6 uger eller 8.\nI gennemsnit starter piger, der ammer deres babyer, 14 til 16 måneder efter fødslen. I de første seks måneder efter fødslen forekommer menstruation hos 7% af pigerne. I 7-12 måneder har 37% af pigerne månedlige perioder. Efter et år og op til 24 måneder begynder menstruationen hos 48% af pigerne. Og 2 år efter fødslen begynder menstruationen hos 8% af pigerne.\nFor de mødre, der ikke ammer deres baby, bliver deres perioder genoprettet efter 10 eller 15 uger. I de fleste tilfælde bliver cyklen i begyndelsen regelmæssig. Men det er muligt, at der først vil være forsinkelse, eller tværtimod vil de månedlige komme frem for tiden. I dette tilfælde skal alt afregnes i 2 - 3 cykler.\nHvorfor er der ingen perioder under amning?\nRestaurering af menstruation er en hormonproces i en piges krop, og det afhænger af, hvor snart kroppens hormonelle baggrund genoprettes efter fødslen. Og i genoprettelsen af hormonel baggrund er ikke en lille rolle, der spiller for, hvordan amning opstår. Genoprettelsen af menstruation afhænger ikke af, hvordan barnet blev født: ved hjælp af en kejsersnit eller naturligt.\nPleje mødre kan opleve laktations amenoré, dvs. ingen menstruation efter 6 måneder, et år og en længere periode. Oplever og tænker hvorfor der ikke er behov for menstruation, denne forsinkelse opstår fysiologisk. Hvis Mommy fra fødslen af en baby fødder ham med en blanding og bryst, så kommer hendes periode inden for 6 måneder. Hvis barnet kun spiser modermælk, drikker det til efterspørgsel når som helst, så kan menstruationen begynde 2 år efter fødslen, efter fuldførelse af laktation. Hvis barnet fik tilskud i kosten, og han begyndte at spise mindre aktivt brystet, så kan perioden komme før afslutningen af laktationen.\nUnder menstruationens begyndelse opdager mange mødre, at mængden af modermælk falder. Bare rolig, så snart det månedlige løber ud, vil mængden af mælk være den samme. Og mens de går, er det ønskeligt at placere barnet oftere på brystet.\nMange mødre mener, at det er umuligt at blive gravid under amenoré. Dette er ikke tilfældet, undfangelse kan forekomme selv med en sådan forsinkelse. Det er bedre at gå til gynækologen, og han vil vælge præventionsmetoden, der ikke skader barnet og beskytter mod uønsket graviditet.\nOgså, når der månedligt efter fødslen kommer, ud over GW, har følgende faktorer også indflydelse på:\nHendes mad. Det skal være nærende og nærende.\nSleep. Foruden en nats søvn skal du hvile i løbet af dagen.\nPsykologisk tilstand. Der bør ikke være stress og nervøs spænding.\nSygdom eller komplikationer, der begyndte efter fødslen. Det anbefales at rettidigt identificere og helbrede dem. Mere om komplikationer efter fødslen →\nMånedlig efter fødslen, hvad er de?\nNår den månedlige efter fødslen kommer, vil det være muligt at bemærke, at de er lidt forskellige fra måneden før fødslen. Hvis før fødslen, var pigens perioder ikke regelmæssige, så efter fødslen bliver de mere regelmæssige uden forsinkelse.\nI gennemsnit varer menstruationscyklussen 28 dage, men det kan variere fra 21 til 35 dage. Månedlig varer fra 3 til 6 dage, nogle gange kan den nå 8 dage. Også under menstruationen falder smerten. Og månedligt kan enten være mindre eller mere rigelige. Den største mængde blod under menstruation frigives på dag 1 og 2. Før du genopretter cyklussen, skal du forlade tamponer og puder, hvis overflade har et absorberende net.\nDu bør straks kontakte læge i følgende tilfælde:\nNår efter afslutningen af laktation efter 2 måneder er der en forsinkelse af menstruation.\nNår der opstår alvorlige smerter i livmoderen.\nNår der er store blodpropper i blodet eller farven på afladningen har en lys rød farve.\nNår menstruation ledsages af en stærk lugt.\nNår tung og langvarig udledning går mere end 7 dage.\nHvis der ikke er nogen perioder selv efter et år efter fødslen, skal du ikke panikere og være nervøs. Det er bedre at komme til gynækologen for undersøgelse og at identificere årsagerne til, at der er en forsinkelse, og at starte deres eliminering. Hvis der ikke er nogen problemer, kan du sikkert vente på menstruationscyklusen og nyde morskab.\nSenest fejrede du en betydelig dato i livet af din efterlængte baby. Et travlt år med oplevelser, små og store glæder, første præstationer og succeser fløj forbi. Stormen af følelsesmæssige følelser er faldet efter fødslen, og kun i dybden af dit hjerte gnider du med angstfølelsen - ingen måneder i et helt år! Formålet med den foreslåede artikel er at hjælpe dig med at fordreje tvivl eller bekræfte crept-in frygt.\nIbland kan blødning efter fødslen forveksles med menstruation, men i virkeligheden er det ikke. De er en naturlig proces, der forekommer i hver kvindes krop, uanset om hun fødte sig selv eller ved hjælp af kejsersnitmetoden. Omgående, efter færdiggørelse af arbejdet er omkring 300 ml blod tabt. På overfladen af livmoderen efter separationen af placenta sår form, som derefter bløder. Disse blødninger kaldes lochia og kan normalt observeres op til 8 uger efter fødslen. I starten er de intense, som efterhånden krymper og falmer som livmoderen helbreder.\nHvor meget tid er der ingen menstruation, og hvornår skal de begynde efter fødslen? Overvej tre muligheder:\nnår kvinden, der fødte, ikke ammer barnet af forskellige grunde, og han er fuldt breastfed;\nnår barnet samtidig modtager brystet og fodres med mælkeformel og kosttilskud, mens de blandes med\nnår den nyfødte, som eneste mad og drikke, modtager modermælk, op til 6-8 måneder administreres ingen supplerende fødevarer, og der er ingen vanding, med andre ord ammende.\nMulighed 1. Kunstig fodring\nI dette tilfælde sker genoprettelsen af menstruationscyklussen hurtigt. Den første periode kan begynde efter helbredelsen af livmoderens slimhinde - ved afslutningen af tildelingen af Lochia. I gennemsnit tager denne proces tid fra 6 uger og i meget sjældne tilfælde op til 4-5 måneder efter levering.\nAl blødning fra lochia bør behandles som normal menstruation, hvis der ikke er symptomer på livmoderblødning. Udseendet af sådan blødning sker sjældent, men sandsynligvis endda nogle få måneder efter barnets fødsel.\nVær opmærksom på kroppens signaler, og i tilfælde af tvivl om årsagerne til blødning kontakt straks din læge.\nHvis der ikke er mere end 4 måneder fra fødslen, så er det værd at bekymre sig og gennemgå en lægeundersøgelse.\nMed denne type fodring er menstruation ikke fra 3-4 måneder til et år efter babyens udseende. En sådan spredning i termer er relateret til det øjeblik, hvor moren stoppede med at fodre om natten og morgenen. Det er i disse timer, at der produceres et hormon, der er ansvarlig for mælkeproduktionen og undertrykkelsen af ægløsning, hvis resultat er månedligt. Jo senere sluttede den nye moder fodringen på denne tid på dagen, jo længere hun ikke havde menstruation.\nIndtil hvilken periode er der ingen menstruation, hvis barnet er fodret som naturens formål, dvs. når som helst på dagen eller natten efter anmodning? Og her begynder den mest interessante.\nDer kan være 3-4 måneder, et år eller endda to! Udtalelser fra eksperter på denne score er forskellige. Men alle er enige om, at den tidlige begyndelse af menstruation i dette tilfælde er en individuel træk ved kvindens krop og hypofysen, som er ansvarlig for udskillelsen af "fodring" hormonet, virker på en særlig måde.\nEn kort udflugt i historien om amning i Rusland\n"I syv måneder bærer moderen et barn i sin livmode og firtiogtyve (40 måneder) så fodrer det med modermælk" - et uddrag fra den gamle slaviske kalender. Desuden blev det i ugen for disse tider beregnet 9 dage, og i måneden 40 eller 41 dage afhængigt af pariteten. Fodring af modermælk varede næsten fire og et halvt år!\nI den fjerne tid, berøvet af internettet, medicin i nutidens forstand, særlig litteratur, alle slags vrangforestillinger og frygt, blev vi ammet ved det første råb, græd, barnets efterspørgsel.\nDer var endda et respekteret og hæderligt erhverv, kærligt kaldet "sygeplejerske".\nDerefter blev værdien af amning ikke diskuteret, og babyens mor kunne være sammen med ham hele tiden, med støtte fra familie og venner i husstanden om hus og familie.\nSelvfølgelig var der undtagelser, og sygeplejersken kom til undsætning. Kunstig fodring af ged, komælk blev anvendt i ekstreme tilfælde. Men det blev anset for en stor skam for moderen, hvis hun ikke kunne føde barnet selv.\nMed en sådan naturlig fødselskurs, langvarig fodring af modermælk, var det ikke overraskende, at en kvinde ikke har menstruation. De plejede normalt et år eller to efter fødslen af et barn. Og det blev betragtet som normen.\nFraværet af menstruation i lakterende hormonelle årsager\nHvad er månedligt? Dette er et fysiologisk fænomen, der ledsager processen med afvisning af livmoderhinden. Det antages, at deres angreb er reguleret af hormonsystemet. I den første fase af menstruationscyklussen (regnet fra den første dag efter afslutningen af menstruationsblødningen), der varer i gennemsnit to uger, forekommer follikelmognad, hvorefter den bryder sammen, og en ægcelle forlader den. Frigivelsen af et æg fra follikelen kaldes ægløsning.\nI stedet for en revet follikel dannes et corpus luteum, der producerer hormoner, herunder progesteron, et "graviditetshormon" inden for 10-12 dage. Hvis befrugtning af ægget i løbet af denne periode ikke forekom, er der ingen implantation i livmoderhinden, da corpus luteum degenererer, nedsættes niveauet af progesteron i blodet, menstruation opstår. Så der er et cyklisk arbejde i det endokrine system.\nHvad sker der ved amning? I dette tilfælde producerer hypofysen hormonprolactin, som er ansvarlig for produktion og mængde mælk. Prolactin blokerer syntesen af progesteron, som forhindrer modning af follikelen, overtræder menstruationscyklussen og forhindrer undfangelse. En kvinde efter fødslen af barnet har brug for kroppens ressourcer til at fodre den nyfødte, og ikke til en ny graviditet. Derfor kommer hver måned ikke.\nHvis du ammer din baby efter behov, især om natten og om morgenen fra 6-8 timer, er niveauet af prolactin højt nok til at bremse starten på ægløsning og som følge heraf genoprettelsen af menstruationscyklussen. Selvom barnet allerede er ældre end et år og får supplerende mad.\nTidligere brugte vores bedstemødre denne funktion af kroppen som en pålidelig metode til prævention. På grund af livets intense rytme oplever stress, dårlig økologi, det naturlige hormonprogram, fejl og under amning er det stadig bedre at beskytte dig mod uønsket graviditet.\nVed aflysning, afslutning af amning, genoptages menstruationscyklussen i gennemsnit efter to måneder.\nJa! Og denne mulighed for fravær af menstruation kan heller ikke udelukkes. På trods af at du kun fodrer barnet med din mælk og som det burde være, men menstruationsblødningen ikke er kommet i praksis, sker der undertiden en ny graviditet under lignende forhold.\nOg hvis du er i tvivl om dette, tag en graviditetstest eller besøg en gynækolog.\nSammenfattende opsummerer vi resultaterne:\nHvis du er en moder, der praktiserer kunstig eller blandet fodring, og menstruationen ikke kom et år efter arbejdets begyndelse, anbefaler vi stærkt, at du besøger en gynækolog og bestiller alle nødvendige tests. Måske har du udviklet en seksuel krops patologi, og du skal gennemgå en behandlingsforløb.\nHvis den nyoprettede mor overholder traditionel amning, og der ikke er regelmæssig blødning et år efter fødslen eller mere, så skal du ikke larm og panik. Denne funktion er iboende i kroppen af naturen, og fraværet af menstruation er normen.\nHvis du efter et år stoppede med at give modermælk, og menstruationen ikke startede efter 2 måneder, så skal du besøge lægen og finde ud af årsagerne.\nGlem også sandsynligheden for en ny graviditet, selv med den "korrekte" fodring.\nEr det muligt at returnere menstruation i starten af overgangsalderen + hvordan man genopretter menstruation i overgangsalderen og hvorfor det er nødvendigt\nMenstruation ledsages af mange processer i en kvindes krop. Koordinerer hele den månedlige cyklus i centralnervesystemet, regulerer kønshormoner.\nMenstruationskopper: hvad er det, princippet om drift, anvendelse


Hyggelig Cool værelse med stor visninger - Privat værelse - Granada\nHyggelig Cool værelse med stor visninger\nKontakt guillermo gustavo her\nVis original version. Velkommen til Granada, og til dette hyggelige køligt rum!\nVærelset er køligt om sommeren og varme om vinteren, og har en meget komfortabel dobbeltseng, hvor du kommer til at have meget afslappende nætter. Badeværelset skal deles. Du kan bruge køkkenet til at forberede dine måltider. Det er fuldt udstyret med alle de ting, du kan have brug for, hvilket gør dit ophold lettere og perfekt.\nLejligheden har også andre faciliteter for et behageligt ophold, varmt vand 24 timer, sympati og uddannelse, og hvis du ønsker vi kan vejlede dig i denne magiske by. Der er muligt at få morgenmad for for et ekstra gebyr per dag.\nI en tre-etagers hus, som ligger i en historisk og symbolsk kvarter Albayzin, er lejligheden med udsigt over den berømte Alhambra-sun garden og er meget tæt på en af de bedste visninger i byen, Mirador de la Placeta de Carvajales.\nI nærheden, op omkring tre minutters gang, vil du finde det historiske centrum, nogle af de berømte Tête-Ries (te butikker), nogle barer og steder at lytte til flamenco, hvor jeg vil være glad for at ledsage dig, hvis du ønsker det.\nKom til at kende den charme og magi i Granada! Håber at se dig snart!\nMorgenmad: 10 € / dag\nJeg havde en blast. Bestemt tilbage i foråret!\nVis original version. Lo pasé genial. Definitivamente vuelvo en la primavera!


Står haven i dit nyindkøbte hus overfor en kærlig hånd? - kwhippie\nDu har lige taget det store spring og er flyttet fra lejlighed, hvor du har boet i flere år, til at købe hus med tilhørende have. Haven er jo i og for sig et helt nyt kapitel i sig selv. Hvordan passer man blomster og hvor meget vand skal krydderurter i haven have? Haven er en helt ny verden, hvor der er mange ting, der er værd at sætte sig ind i, hvis ikke du har været ejer af en have før.\nGå på jagt efter inspiration og gode råd til at passe haven\nHvis aldrig du har været havejer før, så er det nok lidt af en jungle til at starte med, hvor man skal starte, hvilke blomster, planter, træer osv. der let overlever vores kolde vintermåneder, hvilke der skal have sollys og hvilke der ikke skal. Men der er gode råd at hente. Der findes mennesker, der ved alt om den slags.\nDet er jo en skam at plante et bed med krydderurter på en plads, hvor der er meget sollys, hvis det viser sig, at de ikke tåler sollys så godt. Og ligeledes med blomster. Nogle blomster har svært ved at overleve sommeren, og skal derfor graves op over vinteren og bevares et andet sted, således de overlever. Men hvorfor pokker skal man vide det fra, hvis ikke man har de grønneste fingre og ikke har passet en basilikum plante andre steder end i en potte i en lejlighed.\nTip og råd at hente på nettet\nHvis du kan genkende dig selv i ovenstående og føler dig en lille smule på bar bund i forhold til det projekt, der står foran dig, så tag det helt med ro. Der er masser af hjælp at hente. Og du behøver ikke fare ud til al verdens planteskoler til en start. Den dag du skal købe dine planter og blomster, er det naturligvis nødvendigt, men alt din research kan du foretage hjemmefra. Der er hjælp af hente på nettet.\nSå kan du trygt sætte dig i din sofa stille og roligt begynde dit haveeventyr ved først at søge en masse information. Til en start kan det være en idé at gøre dig realistiske tanker om, hvor meget energi og tid du vil investere i haven. Der er selvfølgelig ingen grund til at ’indrette’ en have, der kræver meget tid, vanding, græsslåning mm, hvis tiden reelt ikke er til det. Men hvis du derimod forudser, at det er et projekt og et område, der vil blive lagt meget tid i, så er det oplagt at gøre sig rigtig umage i forhold til at få det meste ud af de muligheder, haven tilbyder.\nKrydderurter i haven – perfekt for sommeren\nEn ting der er helt aldeles oplagt er krydderurter. Over sommeren findes der intet bedre end at kunne gå ud i haven og plukke/klippe sine hjemmedyrkede krydderurter. Haven kan også fungere som en social ting for familien, og her ville det være et hit for børnene at kunne være til dette projekt.\nPrevious post En haltende økonomi behøver ikke betyde en halvhjertet indretning\nNext post Istandsæt hjemmet uden at være en handyman


Løn lavere end dagpenge: FOA varsler konflikt mod privat institution - Avisen.dk\nFOA varsler nu konflikt mod en kæde af private daginstitutioner. (Foto: Foto: Scanpix)\nAvisen.dk afslørede i juli, hvordan ansatte i en kæde af private daginstitutioner fik en løn, der lå 300 kroner under dagpengesatsen. Nu varsler fagforeningen FOA konflikt.\nAvisen.dk beskrev i juli, hvordan ansatte i Tinytots, en kæde af private daginstitutioner, fik en løn, der lå op til næsten 6.000 kroner under overenskomsten på området og næsten 300 kroner mindre end dagpengesatsen.\nSamtidig afslørede et kontrolbesøg fra kommunen problemer med rengøringen, ulønnet overarbejde og frustrerede ansatte i virksomheden, som driver en række såkaldte "storordninger" på fire adresser i København. En storordning er en særlig type privat pasning, hvor der maksimalt må være 10 børn.\nFOA: Børnepasning er social dumping\nEjeren og stifteren af Tinytots, Debarshi Mukherjee, lovede i sommer, at man ville arbejde på at løse problemerne. Men nu har fagforeningen FOA fået nok og har varslet konflikt mod Tinytots.\nI København er FOA's pædagogmedhjælpere organiseret i LFS (Landsforeningen For Socialpædagoger), som i over et år har forsøgt at få virksomheden til at underskrive en overenskomst. Konflikten betyder, at ingen af FOA's og LFS' medlemmer på arbejde for Tinytots fra 1. november, hvis ikke kæden indgår overenskomst.\n- Vi hverken kan eller vil acceptere, at en privat leverandør af børnepasning laver social dumping i København. Det handler ikke kun om medarbejders løn, men om almindelige forhold, der også har indflydelse på personalets og børnenes trivsel, siger Dennis Kristensen, forbundsformand i FOA.\nFordi Tinytots ikke har indgået overenskomst med LFS, får de ansatte hverken pension, løn under sygdom, løn under barns første sygedage eller løn under barsel. Kombineret med en i forvejen lav løn giver det Tinytots en unfair konkurrencefordel i forhold til andre institutioner, mener Thomas Enghausen, almenområdetformand i LFS.\nEn pædagogmedhjælper over 30 år med 11 års erfaring får nemlig over 100.000 kroner mindre i løn og pension, end hvis vedkommende var ansat på en LFS-overenskomst, viser fagforeningens beregninger.\n- Vi har medlemmer, der arbejder for Tinytots. Derfor har vi kendskab til de forhold, virksomheden byder sine ansatte. Jeg har set meget, men det her er slemt. Derfor benytter vi nu det fagretlige system, som det danske arbejdsmarked er bygget op omkring, siger Thomas Enghausen.\nStifter håber på forståelse\nDebarshi Mukherjee, stifter og ejer af Tinytots, er ærgerlig over konfliktvarslen.\n- I den nuværende situation er det svært for os at finde pengene til at underskrive den overenskomst, LFS har præsenteret os for. Den er lavet til private institutioner. Men fordi vi har status som storordning, får vi meget færre penge fra Københavns Kommune, end hvis vi havde status som privat daginstitution, forklarer Debarshi Mukherjee.\nIkke desto mindre håber han, at Tinytots og LFS kan finde en løsning.\n- Vores fortjeneste på storordningerne er meget, meget lille. Men hvis vi arbejder sammen, håber jeg, at vi finder en løsning, der der passer til vores behov og begrænsninger som storordning, siger Debarshi Mukherjee.


Spørgsmål og svar til rejsende og danske fastboende i udlandet | Rejser ud af Danmark | Coronasmitte.dk\nSpørgsmål og svar til rejsende og danske fastboende i udlandet\nUdenrigsministeriet modtager mange spørgsmål fra danske rejsende og deres familier. Find svar på de mest almindelige spørgsmål.\nKan du ikke finde svar på dit spørgsmål, kan du henvende dig til Udenrigsministeriets Globale Vagtcenter på bbb@um.dk eller (+45) 3392 1112 hele døgnet.\nLæs Udenrigsministeriets rejseråd og rejsevejledninger\nLæs om COVID-19-restriktioner, som andre europæiske lande har indført\nFind information fra de tyske myndigheder, hvis du ønsker at rejse til Tyskland\nListen med spørgsmål og svar herunder er senest opdateret den 13. januar 2021.\nRejse ud af Danmark\nLige nu fraråder vi alle rejser til hele verden for at minimere risikoen for smittespredning med nye COVID-19 varianter.\nVi fraråder også alle erhvervsrejser med undtagelse af rejser, der har til formål at levere varer eller tjenesteydelser ind i eller ud af Danmark. Om yderligere undtagelser se spørgsmålet ”Er der undtagelser fra anbefalingen om at alle rejser til frarådes?” nedenfor.\nVores globale rejsevejledning gælder foreløbigt til og med den 7. februar 2021.\nDer er fortsat ruteflyforbindelser til Danmark via flere transitlufthavne, men det kan ikke udelukkes, at dette billede kan ændre sig hurtigt, som vi tidligere har set det under pandemien.\nUdenrigsministeriets rejsevejledninger ændrer sig løbende afhængigt af blandt andet smitteudvikling og indrejserestriktioner. Læs rejsevejledningen for dit ønskede land.\nHvis du vælger at rejse, bør du løbende holde dig orienteret om udviklingen via de danske ambassader, de lokale myndigheder, nyhedsmedierne og dit rejse-, fly- og/eller forsikringsselskab.\nDu bør også være opmærksom på, at man i andre lande med kort varsel kan indføre restriktioner for at forhindre og begrænse udbredelse af smitte med coronavirus/COVID-19. Restriktionerne kan være lukning af grænseovergange, tvungen karantæne, aflysning af flyafgange, eller andet.\nSkal jeg rejse hjem med det samme?\nDe danskere, der allerede er på rejse, behøver ikke at rejse hjem med det samme. De bør som udgangspunkt følge deres planlagte rejseplan.\nUdenrigsministeriet anbefaler, at man i tvivlstilfælde kontakter sit fly- eller rejseselskab for at undersøge hjemrejsemulighederne.\nHvorfor er hele verden rød?\nFra fredag den 8. januar og foreløbigt indtil 7. februar skærpes rejsevejledningen for hele verden fra at have været ’orange’ (alle ikke nødvendige rejser frarådes) til ’rød’. Det vil sige, at alle rejser til hele verden frarådes. Skærpelsen sker som led i smittehåndteringen med coronavirus/COVID-19 i Danmark, hvor begrænsning af rejseaktivitet er et væsentligt element i indsatsen for at have kontrol med smittespredningen, samtidig med at mutationer af coronavirus forekommer i flere lande.\nEr der undtagelser fra anbefalingen om, at alle rejser til hele verden frarådes?\nVi fraråder alle rejser, herunder også erhvervsrejser, til hele verden for at minimere risikoen for smittespredning med nye COVID-19 varianter. Det er fortsat muligt for personer at rejse ind i Danmark, hvis de:\nEr familie eller kæreste til alvorligt syge eller døende personer i udlandet\nEr ægtefælle, kæreste, forælder m.v. til en person, der bor i udlandet\nSkal deltage i et igangværende behandlingsforløb hos sundhedsmyndigheder i udlandet\nSkal være til stede ved kommende barns fødsel\nSkal levere varer ind i eller ud af Danmark\nSkal levere tjenesteydelser ind i eller ud af Danmark, eksempelvis montering og servicering af maskiner\nHar arbejde i udlandet\nUdrejser med henblik på godstransport\nDu kan finde oplysninger om indrejserestriktioner og lokale restriktioner på den relevante ambassades hjemmeside.\nHvad skal jeg gøre, hvis jeg har booket en rejse til et land eller en region, som Udenrigsministeriet fraråder rejser til?\nHvis du har booket en rejse til et land eller en region, som Udenrigsministeriet fraråder alle rejser eller alle ikke-nødvendige rejser til, skal spørgsmål vedr. mulighed for økonomisk erstatning rettes til dit rejse-, fly- eller forsikringsselskab. Udenrigsministeriet har hverken hjemmel til at blande sig i disse spørgsmål eller til at udbetale erstatninger.\nHvordan skal jeg forholde mig, hvis jeg har været smittet med COVID-19 og skal rejse?\nDe danske sundhedsmyndigheder er opmærksomme på, at der – hvis du har været smittet med COVID-19 og ønsker at rejse efter, at du er symptomfri – i op til 8 uger efter raskmelding vil være risiko for, at du tester positiv ved en PCR test. Det vil således ikke være muligt at få udstedt et COVID-19-pas på sundhed.dk.\nDu er undtaget for flyveforbuddet, hvis du kan fremvise dokumentation for et positivt COVID-19 testresultat, som er mindst 14 dage og højest otte uger gammelt. Læs mere i spørgsmålet ”Hvordan dokumenterer jeg, at jeg har været smittet med COVID-19 inden for de sidste 2 til 8 uger?” nedenfor.\nUdenrigsministeriet kan ikke besvare spørgsmål om COVID-19 pas eller andre spørgsmål relateret til tests. Hvis du har spørgsmål til, hvordan du finder og downloader dit COVID-19 pas kan du rette henvendelse til sundhed.dk på +45 4422 2080. Hvis du har spørgsmål relateret til test kan du kontakte den myndighedsfælles coronahotline på +45 7020 0233.\nKan jeg rejse i transit gennem røde regioner i Sverige, fx til Bornholm?\nDe svenske myndigheder tillader personer med bopæl på Bornholm at rejse til og fra Bornholm via Sverige. Sundhedspersonale får også lov til at rejse gennem Sverige til og fra Bornholm. Det samme gælder sundhedstransport.\nAlle rejsende fra Danmark, som svensk politi vurderer har presserende familieårsager, kan rejse til Sverige.\nDu kan læse mere hos de svenske myndigheder her og her.\nHvad betyder den nuværende situation for mig, der pendler til grænseområdet for at arbejde?\nDanskere og borgere bosat i Danmark, der pendler til Slesvig-Holsten i Tyskland, Sydsverige (Skåne og Blekinge len) eller Vestsverige (Hallands og Västra Götalands len) i Sverige for at arbejde, vil ikke blive afvist, når de ønsker at rejse tilbage til Danmark.\nHold dig opdateret for myndighedernes tiltag her.\nSom pendler er du ikke omfattet af opfordringen til at følge sundhedsmyndighedernes hovedanbefaling om test og selvisolation. Grænsependlere skal dog kunne fremvise en negativ COVID-19 test, som er mindre end en uge gammel.\nUdenrigsministeriet kan ikke garantere, at der ikke sker pludselige ændringer i andre landes tilgang, herunder f.eks. at grænsekontrollen skærpes. Danske ambassader har på deres hjemmeside information om særlige lokale forhold i forhold til tiltag angående coronavirus.\nFind information om konsekvenserne af coronavirus/COVID-19 for danske rejsende og fastboende i Sverige her.\nFind information om konsekvenserne af coronavirus/COVID-19 for danske rejsende og fastboende i Tyskland her.\nCOVID-19 passet er et personligt dokument, som rejsende fra Danmark kan medbringe som dokumentation for en negativ COVID-19 test i lande, der kræver fremvisning af negativ test ved indrejse.\nCOVID-19 passet findes på dansk, engelsk og fransk.\nDet er gratis at hente et COVID-19 pas efter du har fået foretaget en COVID-19 test i regi af Testcenter Danmark. Du kan hente COVID-19 passet ved at logge ind på sundhed.dk med NemID og gå ind under ”Dine sundhedsdata” og derefter ”Corona”. Du kan se, downloade og printe dit COVID-19-pas, lige så snart laboratoriet har analyseret din prøve og frigivet svaret. COVID-19-passet vil kun være muligt at se, downloade og printe, hvis prøven er negativ og ikke er ældre end syv dage.\nLæs mere om COVID-19-passet\nUdenrigsministeriet kan ikke besvare spørgsmål om COVID-19 pas eller andre spørgsmål relateret til tests. Hvis du har spørgsmål til, hvordan du finder og downloader dit COVID-19 pas kan du rette henvendelse til sundhed.dk på +45 44 22 20 80. Hvis du har spørgsmål relateret til test kan du kontakte den myndighedsfælles coronahotline på +45 70 20 02 33.\nKan COVID-19 passet bruges i alle lande?\nDer kan gælde særlige regler i nogle lande, og der kan forekomme ændringer i disse regler med kort varsel. Nogle lande kræver fx, at du benytter deres nationale formular for testresultatet og får den underskrevet af en læge, hvor andre lande vil se COVID-19 passet som fyldestgørende dokumentation for en negativ COVID-19 test. Det anbefales derfor, at du som rejsende altid orienterer dig om de gældende restriktioner på den relevante danske ambassades hjemmeside.\nSærligt for personer uden CPR-nummer og NemID, herunder udenlandsdanskere\nCOVID-19 passet er kun tilgængeligt for personer med et dansk CPR-nummer og NemID, herunder også for udenlandsdanskere, der får foretaget en test i regi af Testcenter Danmark.\nPersoner uden CPR-nummer og NemID kan således ikke tilgå et COVID-19 pas på sundhed.dk. Dog arbejdes der netop nu på en løsning, der skal gøre det muligt også for denne gruppe at fremvise en sikker og digital dokumentation for et negativt COVID-19 testresultat i Danmark.\nHvis du har bopæl i udlandet skal du, for at kunne booke tid til test i regi af Testcenter Danmark, kontakte den myndighedsfælles coronahotline på +45 70 20 02 33, som hjælper med at oprette rekvisition til test. Herefter kan du ved brug af NemID booke tid til test og tilgå testresultat og COVID-19 pas på sundhed.dk efter testen.\nSundhed.dk har mere information om COVID-19 test på deres hjemmeside. Her kan du også finde kontaktoplysninger og åbningstider.\nHvad skal jeg gøre, hvis jeg opholder mig i udlandet nu, hvor rejsevejledningerne er skiftet til rød?\nSom dansk rejsende i udlandet behøver du ikke rejse hjem med det samme, men det anbefales, at du kontakter dit fly- eller rejseselskab for at undersøge hjemrejsemulighederne.\nHvis du kommer hjem til Danmark fra en rejse, opfordres du til at tage en kviktest umiddelbart ved ankomst til Danmark. Der er gratis kviktestfaciliteter stillet til rådighed ved indrejse. Børn til og med 12 år er undtaget denne opfordring.\nHvis du opholder dig i enten Storbritannien eller Sydafrika, bør du læse de særskilte anbefalinger nedenfor.\nSom dansk rejsende i udlandet behøver du ikke rejse hjem med det samme, men det anbefales, at du kontakter dit fly- eller rejseselskab for at\nRejsende skal følge myndighedernes anbefalinger ift. smitteforebyggende adfærd. Dvs. bruge mundbind i offentlig transport samt følge anbefalinger om afstand og hygiejne mv.\nHvad gør jeg, hvis mit visum er ved at udløbe?\nHvis du opholder dig i et land, og du ikke har mulighed for at rejse ud, før dit visum udløber, bør du søge information hos det pågældende lands immigrationsmyndigheder og om nødvendigt kontakte den danske ambassade i det pågældende land.\nHvis du har behov for det, kan du kontakte Udenrigsministeriets Globale Vagtcenter hele døgnet på bbb@um.dk eller (+45) 3392 1112.\nHvis du får besked på at gå i karantæne af lokale myndigheder, skal du som det klare udgangspunkt følge de lokale myndigheders anvisninger. Du kan i så fald tage kontakt til den pågældende danske ambassade og orientere om din situation. Find en oversigt over danske ambassader. Du bør også kontakte dit rejse- og forsikringsselskab.\nUdenrigsministeriet har begrænsede muligheder for at yde bistand til udenlandsrejsende, der skulle blive bedt om ikke at forlade deres hotel eller bedt om at gå i karantæne i et privat hjem. Danske myndigheder kan ikke påvirke de tiltag og restriktioner, andre lande vælger at indføre, og som de mener er nødvendige for at hindre videre smittespredning.\nHvis du er i udlandet og mistænker, at du er smittet med COVID-19, eller ved, at du er smittet med COVID-19\nMistænker du, at du er smittet, eller er du smittet, bør du, hvis du ikke allerede har gjort det, hurtigst muligt tage kontakt til din rejseforsikring.\nDet er altid vigtigt at følge de lokale myndigheders anvisninger. Du kan læse mere om, hvordan du skal forholde dig i det land, hvor du befinder dig, på den relevante danske ambassades hjemmeside.\nDu kan kontakte ambassaden eller Udenrigsministeriets Globale Vagtcenter (+45 3392 1112), hvis du har brug for akut bistand. Af hensyn til smitterisiko kan den lokale danske ambassade ikke tilbyde besøg på hospitalet, ligesom det typisk ikke er muligt at besøge COVID-19 smittede på hospitaler i Danmark.\nHvad skal jeg gøre, hvis jeg er indlagt med corona på hospital i udlandet?\nEndelig kan du kontakte den lokale ambassade eller konsulat eller Udenrigsministeriets Globale Vagtcenter hele døgnet på bbb@um.dk eller (+45) 3392 1112. Find en oversigt over danske ambassader.\nAmbassaderne og Udenrigsministeriet kan rådgive om det lokale sundhedssystem, men kan ikke træffe beslutning om behandling eller overflytning til andre faciliteter. Overflytning til bedre hospitalsfaciliteter vil kun være muligt ved myndighedernes accept og dækning fra din rejseforsikring/egenbetaling. Af hensyn til smitterisiko kan ambassaden ikke tilbyde besøg på hospitalet.\nDækker min rejseforsikring, hvis jeg grundet coronavirus må blive på rejsemålet i længere tid end min ferie?\nHar du brug for særlig hjælp eller assistance, så kontakt den relevante taskforce, Det Globale Vagtcenter i Udenrigsministeriet eller den danske ambassade i det land, som du befinder dig i.\nHvordan skal jeg forholde mig, hvis jeg kommer hjem til Danmark?\nSamtidigt opfordres alle indrejsende kraftigt til at selvisolere sig i 10 dage, som kan afbrydes af et negativt svar på en PCR-test, som er foretaget tidligst på fjerdedagen efter indrejse.\nHvad betyder det midlertidige flyveforbud?\nFra den 9. januar 2021 kl. 17 til og med den 7. februar 2021 er der indført et flyveforbud mod transport af passagerer, herunder også danske statsborgere, der ikke kan fremvise en negativ COVID-19-test taget inden for 24 timer inden flyets afgang til Danmark.\nBørn til og med 12 år er undtaget for testkravet, men opfordres til at blive testet.\nRelevante danske myndigheder har lavet en pjece, som besvarer en række spørgsmål om flyveforbuddet og de skærpede indrejserestriktioner. Pjecen kan hentes her\nKrav om negativ test indenfor 24 timer, når man skal flyve til Danmark - hvad gør jeg, hvis jeg skal mellemlande?\nHvis passageren rejser til Danmark på en sammenhængende rejse via mellemlandinger i en eller flere lufthavne, kan testen tages op til 24 timer inden boarding i den første lufthavn.\nTesten skal først fremvises i forbindelse med den sidste flyvning med destination i Danmark. Flyselskabet, der beflyver den sidste flyvning, skal bede passageren fremvise dokumentation for dette. Denne dokumentation kan være i form af et boardingkort eller andet bevis, der viser tidspunktet for påbegyndelsen af den sammenhængende rejse.\nSom et alternativ hertil kan passageren tage en test undervejs i transit på den sammenhængende rejse, dog forud for flyvningen med destination i Danmark.\nBørn til og med 12 år er undtaget.\nEr der ikke tid til eller mulighed for at få en test ved mellemlandingen, er der desværre ikke andre muligheder end at tage et andet fly til Danmark.\nVi har på nuværende tidspunkt oplysninger om skærpede testkrav ved transit i Storbritannien og Tyskland for rejsende fra specifikke destinationer. Du kan læse mere om lokale restriktioner hos de danske ambassader.\nDet er op til flyselskaberne at sikre, at de ikke tager passagerer ombord uden en negativ test. Derfor bør du tjekke med dit flyselskab, hvilke retningslinjer der gælder.\nOm forsikringen dækker i en given situation, er en sag mellem dig og forsikringsselskabet. Så er du i tvivl om dækningen, så tal med dit forsikringsselskab.\nVi opdaterer løbende en oversigt over testmuligheder i større transitlufthavne på vores hjemmeside.\nKan jeg blive testet i den lufthavn, jeg mellemlander i?\nHvorvidt det er muligt at få foretaget en test under transit inden den videre rejse til Danmark afhænger af transitlandet.\nI de fleste lufthavne ligger testcentrene uden for transitområderne, og det kan således være nødvendigt at forlade lufthavnen for at få taget testen. Vær opmærksom på, at der evt. kan være krav om visum for indrejse, indrejseforbud eller andre restriktioner.\nVær også opmærksom på, at der kan være krav om tidsbestilling.. De fleste lufthavne tilbyder PCR test; svartiden kan være op til 48 timer. Gebyrerne for test kan variere mellem de forskellige testcentre.\nHer kan du læse mere om, hvor det efter det oplyste på nuværende tidspunkt er muligt at få foretaget en test i større transitlufthavne.\nFølg med på ambassadernes hjemmesider, der opdateres løbende.\nHvilke typer test kan bruges?\nFølgende typer af COVID-19-test er dokumentation på en negativ COVID-19 test for at kunne boarde fly til Danmark :\nDet bemærkes, at anti-stof test ikke anses som gyldig for at kunne boarde fly til Danmark. Både danske statsborgere og udlændinge skal kunne fremvise en negativ COVID-19 test inden flyets afgang til Danmark.\nUndtagelse fra flyveforbud for tidligere smittede\nTransportministeriet har lavet en undtagelse fra flyveforbuddet for personer, der kan fremvise dokumentation for et positivt COVID-19 testresultat, som er mindst 14 dage og højest otte uger gammelt. En sådan positiv-test, sidestilles med en negativ test og giver adgang til at flyve.\nLæs mere hos Trafik-, Bygge- og Boligstyrelsen.\nLæs mere om, hvordan du dokumenterer, at du har været smittet med COVID-19 i spørgsmålet nedenfor.\nHvordan dokumenterer jeg, at jeg har været smittet med COVID-19 inden for de sidste 2 til 8 uger?\nHvis du har behov for at fremvise dokumentation for et positivt COVID-19 testresultat, som er mindst 14 dage og højest otte uger gammelt, kan du gøre det ved at gå ind under ”COVID-19 svar” på sundhed.dk. Her vil dine testsvar fremgå sammen med en ordforklaring på både dansk, engelsk og fransk.\nHvis du ønsker en udskrift af svaret, kan du trykke CTRL+P (Windows computer) eller Skift+Kommando+3 (Mac).\nHvordan bliver jeg testet hvis jeg ankommer til Danmark med bil?\nDanske statsborgere eller personer med fast bopæl i Danmark kan fortsat krydse grænsen til Danmark i bil.\nHvis du ikke har en test, anbefales på det kraftigste, at du kører direkte til et testcenter og bliver testet. Herefter bør du gå i isolation, indtil du har fået svar på testen.\nDer etableres løbende yderligere kviktestfaciliteter ved eller i nærheden af grænsen.\nKan en udenlandsk statsborger rejse i transit gennem Danmark?\nFor at begrænse spredningen af de mere smitsomme varianter af COVID-19 er det ikke muligt at flyve til Danmark uden en negativ COVID-19-test, heller ikke for transitrejsende. Transitrejse igennem Danmark er således ikke undtaget for flyveforbuddet.\nDu vil således blive påkrævet at fremvise en negativ COVID-19-test ved enhver flyrejse til Danmark, uanset at du har planlagt at flyve videre til andre lande eller at rejse videre til fx Sverige ved anden transportmiddel mv.\nFor regler om udenlandske statsborgeres indrejse til Danmark henvises til Politiets hotline på +45 7020 6044.\nDu skal som ikke-dansk statsborger med fast bopæl i Danmark kunne dokumentere dette ifm. indrejse, fx med sygesikringsbevis, opholdskort, lejekontrakt, legitimation med adresse eller på anden troværdig vis.\nSærligt for udenlandsdanskere\nDanskere, der bor fast i udlandet, opfordres til at blive hvor de er og følge de lokale myndigheders anvisninger. Hvis du alligevel rejser til Danmark, opfordres du til at tage en kviktest umiddelbart ved ankomst til Danmark. Der er gratis kviktestfaciliteter stillet til rådighed ved indrejse. Børn til og med 12 år er undtaget denne opfordring.\nDu bør nøje følge Sundhedsstyrelsens generelle råd i forhold til forebyggelse af smittespredning i samfundet.\nFor information vedr. COVID-19 passet, se under spørgsmålet ”COVID-19 pas” ovenfor.\nHvor ofte/hvornår vil Udenrigsministeriets rejsevejledninger for EU- og Schengenlandene blive opdateret?\nFra fredag den 8. januar og foreløbigt til og med 7. februar skærpes rejsevejledningen for hele verden fra at have været ’orange’ (alle unødvendige rejser frarådes) til ’rød’. Det vil sige, at alle rejser til hele verden frarådes. Skærpelsen sker som led i smittehåndteringen med coronavirus/COVID-19 i Danmark, hvor begrænsning af rejseaktivitet er et væsentligt element i indsatsen for at have kontrol med smittespredningen, samtidig med at mutationer af coronavirus forekommer i flere lande.\nDette betyder samtidig, at modellerne for opdatering af rejsevejledningerne for EU/Schengen og tredjelande midlertidigt er suspenderet, og denne side opdateres derfor ikke,foreløbigt til og med den 7. februar.\nØnsker du fortsat at følge smitteudviklingen i Europa, kan de seneste smittetal findes på Det Europæiske Center for Forebyggelse og Kontrol med Smitsomme Sygdommes (ECDC) hjemmeside.\nFærøerne er en del af Kongeriget Danmark, og Udenrigsministeriet har derfor ikke en rejsevejledning for Færøerne. Det betyder også, at reglerne for indrejse til Danmark også gælder for Færøerne. I tillæg hertil har de færøske myndigheder indført indrejserestriktioner, som du kan læse om herunder. For spørgsmål om evt. indrejse til Færøerne henvises til Politiet.\nRejsende til Færøerne skal fremvise en negativ test ved afgang, der ikke er ældre end 3 dage.\nHerudover skal alle indrejsende testes ved ankomst. Dog undtaget børn under 12 år.\nTest foretages ved ankomst i lufthavnen på Færøerne og ved afgang fra færgeterminalen i Hirtshals. Alle rejsende over 12 år skal betale en afgift på 312 kr., der dækker udgifterne til testen. Ved køb af fly- eller færgebilletter til Færøerne, indkræves afgiften direkte i forbindelse med købet.\nRejsende bør nøje følge anbefalingerne fra de færøske sundhedsmyndigheder, herunder ift. afstand og hygiejne. Læs mere på www.corona.fo.\nDu opfordres ikke til at følge sundhedsmyndighedernes hovedanbefaling om selvisolation i 10 dage efter hjemkomst, når du rejser fra Færøerne til Danmark.\nNaalakkersuisut (Grønlands landsstyre) opfordrer virksomheder, myndigheder og borgere til ikke at rejse. Derudover har regeringen, efter anmodning fra Naalakkersuisut, indført et generelt forbud mod civil luftfart med passagerer fra udlandet til Grønland.\nAf hensyn til at begrænse smittespredningen har Naalakkersuisut endvidere midlertidigt lukket for indrejse via flytrafik fra Danmark til Grønland foreløbigt frem til d. 1. marts 2021.I denne periode vil det kun være personer med folkeregisteradresse i Grønland og personer, der udfører samfundskritiske funktioner, som har mulighed for at rejse til Grønland via fly. Bemærk, at der for disse rejser gælder en række indrejse-forholdsregler.\nFor specifikke oplysninger om reglerne i forbindelse med rejser til Grønland henvises til Landslægeembedet - nun.gl – som er den officielle kanal i Grønland for information og viden om coronavirus.\nDu opfordres ikke til at følge sundhedsmyndighedernes hovedanbefaling om selvisolation i 10 dage efter hjemkomst, når du rejser fra Grønland til Danmark.\nUdenrigsministeriet har alle tidligere versioner af rejsevejledninger gemt i sit arkiv. Hvis du har brug for en kopi af en bestemt rejsevejledning, skal du skrive til os på bbb@um.dk med angivelse af emnet ”Udlevering af Rejsevejledninger”.\nDanskere, der bor fast i udlandet, opfordres til som udgangspunkt at blive, hvor de er og følge de lokale myndigheders anvisninger og holde sig opdateret på den pågældende ambassades hjemmeside, som opdateres løbende.\nHvis du er på et længerevarende ophold, men ikke fastboende, f.eks. som udvekslingsstuderende, bør du i udgangspunktet selv vurdere, om du i den situation vælger at blive i opholdslandet eller tage hjem til Danmark. Det er i sidste ende en beslutning, du selv træffer. Du bør i den situation overveje faktorer som hvor længe opholdet forventes at vare, din alder og dit helbred, kvaliteten af det lokale sundhedssystem, risikoen for smittespredning, mulighederne for hjemrejse samt risiko for lokale tiltag, der hæmmer bevægelsesmulighederne (herunder ift. visum og lovligt opholdsgrundlag) m.v. Du bør derudover følge den lokale situation tæt og holde dig opdateret på den pågældende ambassades hjemmeside, som opdateres løbende.\nDanskerlisten giver os mulighed for at kontakte dig eller sende dig vigtig information, hvis der sker en større udvikling, i det land, du befinder dig i. Tilmeld dig.\nKan personer med et gyldigt visum indrejse i Danmark?\nPersoner, med et gyldigt visum kan indrejse i Danmark, hvis de også har et anerkendelsesværdigt formål med rejsen.\nSpørgsmål om indrejse i Danmark og vurderinger af, hvad der i konkrete situationer udgør anerkendelsesværdige formål, hører ikke under Udenrigsministeriet, men under Politiet.\nSpørgsmål om anerkendelsesværdige formål skal derfor rettes til Politiets hotline på: +45 7020 6044. Politiets hotline kan kontaktes mandag, tirsdag og onsdag mellem 8.00 og 16.00, torsdag mellem 8.00 og 15.00 og fredag mellem 8.00 og 14.00.\nLæs mere om de danske indrejserestriktioner\nVisumudstedelsen er begrænset grundet indrejserestriktionerne til Danmark. Du kan indgive en visumansøgning, hvis du har et anerkendelsesværdigt formål med indrejsen i Danmark\nLæs mere om reglerne for indrejse i Danmark\nFind kontaktoplysninger på den relevante danske repræsentation.\nDanmark er i nogle lande repræsenteret af andre Schengenlande, der behandler visumansøgninger (kortidsvisum) på vegne af Danmark. Disse aftaler er midlertidigt suspenderet. Det er derfor ikke muligt at indgive en visumansøgning til Danmark via et andet Schengenland.\nNej, det er ikke muligt at ændre rejsedatoerne i et visum. Den rejsende må ansøge om et nyt visum til rejsen (se spørgsmålet "Kan der stadig søges om visum til Danmark"). Til denne ansøgning vil der gælde de samme krav om dokumentation, rejseforsikring og betaling af visumgebyr som ved den tidligere visumansøgning.\nKan personer med et Working Holiday visa (arbejdsferieordningen) indrejse i Danmark?\nUdlændinge, der har en gyldig opholdstilladelse efter Working Holiday-ordningen vil kun kunne indrejse i Danmark, såfremt de også har et anerkendelsesværdigt formål, fx et arbejde.\nUdlændinge- og Integrationsministeren har besluttet midlertidigt at suspendere alle Working Holiday-aftaler. Det betyder, at Styrelsen for International Rekruttering og Integration (SIRI) indtil videre stopper med at udstede nye opholdstilladelser til Working Holiday.\nLæs mere om suspenderingen\nHvis du har indleveret en ansøgning om Working Holiday, og ansøgningen er indsendt til Styrelsen for International Rekruttering og Integration (SIRI), er det ikke muligt at få refunderet gebyret betalt til ambassaden på 1.455 DKK.\nVisum til Island via en dansk ambassade?\nVær opmærksom på, at Island pr. d. 19. august har indført indrejserestriktioner, der vedrører COVID-19 test og hjemmekarantæne. Læs mere om restriktionerne og regler for karantæne.\nEfter databeskyttelsesforordningens* artikel 13 skal vi give dig følgende oplysninger, når vi modtager personoplysninger om dig\nEfter databeskyttelsesforordningens* artikel 14 skal vi give dig følgende oplysninger, når vi modtager personoplysninger om dig fra andre


SKAT – regnskab\nJeg vil i det følgende forsøge kortfattet at redegøre for nogle af de skattemæssige problemstillinger der knytter sig til det at beskæftiger sig med fremstilling af billeder.\nDet følgende står som min opfattelse af tingene på baggrund af 23 års virke hos skattevæsenet og efterfølgende 20 år som selvstændig registreret revisor.\nDenne lov indeholder de grundlæggende principper for hvem der er skattepligtig til Danmark og hvad der er skattepligtig indtægt og hvad der kan fratrækkes ved indkomstopgørelse.\n§4 indledes med:\nSom skattepligtig Indkomst betragtes med de i det følgende fastsatte Undtagelser og Begrænsninger den skattepligtiges samlede Aarsindtægter, hvad enten de hidrører her fra Landet eller ikke, bestaaende i Penge eller Formuegoder af Pengeværdi, saaledes f.Eks.: ………\nD.v.s. hvis ikke en indtægt er udtrykkelig nævnt som ikke skattepligtig, ja så vil den være skattepligtig!\nDe indtægter der ikke er skattepligtige er nævnt i :\na. Formueforøgelse, der fremkommer ved, at de Formuegenstande, en skattepligtig ejer, stiger i Værdi – medens der paa den anden Side ikke gives Fradrag i Indkomsten for deres Synken i Værdi -, eller Indtægter, som hidrører fra Salg af den skattepligtiges Ejendele (herunder indbefattet Værdipapirer), for saa vidt disse Salg ikke henhører til vedkommendes Næringsvej, for Eksempel Handelsvirksomhed med faste Ejendomme, eller er foretaget i Spekulationsøjemed, i hvilke Tilfælde den derved indvundne Handelsfortjeneste henregnes til Indkomsten, ligesom ogsaa eventuelt Tab kan fradrages i denne. Ved Salg af fast Ejendom samt Aktier og lignende offentlige Værdipapirer, der er indkøbt efter 1. Januar 1922, anses Spekulationshensigt at have foreligget, naar Salget sker inden 2 Aar efter Erhvervelsen, medmindre det modsatte godtgøres at være Tilfældet;\nSå snart du sælger et billede vil skattevæsenet kunne kaste sig over dig og bede om at se et regnskab!\nNogen vil straks påberåbe sig at det er hobby og dermed ikke skattepligtig, men den går ikke. Overskud ved hobbyvirksomhed er skattepligtig. Og nu brugte jeg begrebet “overskud”. For det ligger jo sådan at der jo er nogle udgifter ved at producere det pågældende billede som kan trækkes fra, således at det kun er fortjenesten man bliver skattepligtig af.\nParagraffen indledes med:\nDer er altså nogle udgifter der kan fradrages, og hvad så hvis udgifterne overstiger indtægterne, kan jeg så trække underskuddet fra?\nHobby contra erhverv\nSpørgsmål om underskud kan trækkes fra eller ej afhænger af om der er tale om erhvervsmæssig virksomhed. Der er en lang retspraksis på området som man kan støtte sig til, men det er karakteristisk for erhvervsmæssig virksomhed at den tager sigte på at give overskud, og et overskud der dels kan forrenter den investerede kapital i virksomheden og dels give den erhvervsdrivende et rimeligt afkast af den tid han har brugt i virksomheden. I praksis skal man over tid altså kunne leve af virksomhedens afkast, og dermed falder en meget stor gruppe billedkunstnere uden for gruppen erhvervsdrivende.\nJa som jeg tidligere har skrevet, så kan underskud af hobbyvirksomhed ikke fratrækkes ved opgørelsen af årets indkomst, og hvad værre er, – underskuddet kan heller ikke gemmes til senere år hvor hobbyvirksomheden giver overskud.\nHvis du ikke kan leve af din kunst, og der ikke er udsigt til det, så bør du undgå at løbe ind i en skattesag om din virksomhed er erhvervsmæssig eller ej. Ved den regnskabsmæssige opgørelse bør du i videst muligt omfang aktivere alle de udgifter der kan aktiveres, og dermed begrænse underskuddet. Vedvarende store underskud påkalder sig udsøgningssystemernes opmærksomhed. Og så bør vi måske kaste blikket på hvordan resultatet opgøres.\nI regnskabssproget taler vi om årsregnskab, årsrapport, råbalance og balance. Fælles er, at disse navne reelt dækker over det samme, nemlig en indkomstopgørelse, en formueopgørelse og en kapitalforklaring.\nIndtægter giver jo sig selv. Det er salg, ikke kun dem der har betalt, men alle salg. D.v.s. hvis en har købt et billede men ikke betalt eller mangler at betale noget, så skal hele salgsprisen registreres som indtægt og tilgodehavendet optages under aktiver.\nUdgifter er noget mere komplicerede at opgøre, idet man som der står i statsskatteloven, skal have fradrag for de udgifter der er ved at erhverve indkomsten. Det betyder f.eks. at man ikke kan få fradrag for de udgifter der har været ved de billeder der endnu ikke er solgt – det være sig indramning, papir, kridt o.s.v., da disse billeder jo endnu ikke har givet nogen indkomst. Også inddirekte udgifter vil kunne begrænses.\nPå den anden side er det jo en fordel at man så kan aktivere disse udgifter og gemme dem til man senere sælger sit billede.\nVi kommer derfor til at lave en opgørelse over vort varelager. Varelager består dels af færdige billeder og papir, pap, kridt, glas o.s.v. og der skal årligt foreligge en opgørelse over varelageret ved regnskabsårets udgang, hvilket for størstedelen vil være pr. 31/12.\nOpgørelse skal således indeholde oplysninger om hvert billede har kostet at fremstille, og hvad købsprisen er for de råvarer og hjælpematerialer man har liggende. – Ja det er meget omfattende, og jeg har endnu ikke mødt nogen billedkunstnere der har efterlevet dette krav, men det ændrer ikke noget på at jeg vil opfordre jer til det.\nHar du f.eks. som følge af sommerturen til Lyø produceret 6 billeder, så vil jeg opfordre hobbyisterne til at aktivere udgiften til produktionen af disse 6 billeder. Har du et bogholderisystem på computeren, så lav en konto til hvert billede du producerer og sæt kontonummeret bag på billedet, så er det lettere at håndtere fordelingen af udgifterne. Og hvordan var det så med den tur til Lyø? Jo du har jo haft udgift til færge, måske overnatning, kilometerpenge for kørsel (for 2013 3,82 kr. pr. km for de første 20.000 km). Overnatning og kost kan enten opgøres efter faktiske udgifter reduceret med sparet hjemmeforbrug, eller med standardsatser, som for 2013 er 455 kr. i døgnet til kost og 195 kr. til logi. Småfornødenheder yderligere 25% af kostsatsen eller 113,75 kr..\nSå for mange af jer vil de billeder der produceres i forbindelse med rejsen eller efterfølgende derhjemme efter fotos, hurtigt overstige den kommende salgspris.\nUdover disse udgifter til rejseaktiviteter, kan du have udgifter til udstillinger og deltagelse heri. Disse udgifter er jo salgsomkostninger som skal opføres som udgift i regnskabet.\nKontingenter, telefon, internet, porto, faglitteratur, computer eller andre småaktiver, bør du ikke glemme når du laver dit regnskab.\nDet kan godt virke noget overvældende, men måske har du nogen du kan drøfte det med, måske har du i din forening et forum hvori du kan rejse dine spørgsmål. Det vigtigste er at komme i gang med at registrere dine indtægter og dine udgifter – få det nu fixet !\nOvenstående er ikke udtømmende for alle de problemstillinger der knytter sig til indkomstopgørelsen, men jeg håber alligevel mine oplysninger kan være dig til gavn.\nSKAT – regnskab — Ingen kommentarer


VIA VAI støvler | Køb sko & støvler fra VIA VAI her - Stort udvalg - jbyjfashion.dk\nEn kærlighed til Italien og italiensk design samt en passion for sko er noget som grundlæggeren af VIA VAI Shoes, Ruud Pessers, altid har haft. I 1992 blev Via Vai grundlagt, og har siden vokset sig til et mærke, der kan findes i mange kvinders garderobe. Via Vai arbejder ud fra kærlighed og lidenskab til sko sammensat med viden, sjov, ekspertise, perfektion og dedikation skaber Via Vai noget helt særlgt!\nKærligheden til italiensk design, drivet til at lave sko, kombineret med de nyeste trends og deres eget design sikrer, at Via Vai præsentere en unik og samtidig genkendelig kollektion hver sæson. Alle materialer er fra Italien og er af højeste kvalitet.\nHos J by J Fashion forhandler vi et særligt udvalgt sortiment af Via Vai sko. Du kan finde sneakers og støvler online eller i butikken i Asnæs.\nVIA VAI VIOLA 5511011 BOOTS SORT DKK 1.699,95\nVIA VAI PAIGE 5504050-004 BOOTS SORT DKK 1.599,95\nVIA VAI 5509027 CAXIAS PASSO BOOT SORT DKK 1.599,95\nVIA VAI JUNO VITELLO 5401010 HVID DKK 1.199,95\nVIA VAI PAIGE CAIPIRINHA BOOTS SORT DKK 1.699,95\nVIA VAI 5509027 CAXIAS PASSO BOOT ARMY DKK 1.599,95\nVia Vai Sandaler (1)\nVia Vai Sneakers (4)\nVia Vai Støvler (14)\nVarenummer: 5411000104 BRUN\nVIA VAI 5509027 CAXIAS PASSO BOOT BRUN\nVarenummer: 5411000110 SORT\nVIA VAI ALEXIS CAIPIRINHA BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000109 SORT\nVIA VAI PAIGE CAIPIRINHA BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000108 BRUN\nVIA VAI JILL 5511028 BRASILE BRUN\nVarenummer: 5411000104 ARMY\nVIA VAI 5509027 CAXIAS PASSO BOOT ARMY\nVarenummer: 5411000106 SORT\nVIA VAI PAIGE 5504050-004 BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000104 SORT\nVIA VAI 5509027 CAXIAS PASSO BOOT SORT\nVarenummer: 5411000105 SORT\nVIA VAI VIOLA 5511011 BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000103 PRINT\nVIA VAI DRAGON COMBI MUSCHIO SNEAKE PRINT\nVarenummer: 5411000100 GRÅ\nVIA VAI KAMILLA GOIAS BOOTS GRÅ\nVarenummer: 5411000101 SORT\nVIA VAI CASSATT GOIAS BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000102 SORT\nVIA VAI RAYA GOIAS BOOTS SORT\nVarenummer: 5411000094 PEACH\nVIA VAI NILLA 5406011 PEACH\nSpar DKK 909,97\nVarenummer: 5411000092 ARMY\nVIA VAI SIENNA MUSCHIO 5406012 ARMY\nVarenummer: 5411000093 SORT\nVIA VAI BLAKE BAHIA 5411006 SORT\nVarenummer: 5411000088 HVID\nVIA VAI JUNO VITELLO 5401010 HVID\nVarenummer: 5411000087 BRUN\nVIA VAI ANIKA SIERRA 5303066 BRUN\nVarenummer: 5411000057 PINK\nVIA VAI ELENA SIERRA BOSCO SANDAL PINK\nLæs mere om Via Vai\nSom navnet på brandet også antyder, så ligger der bag mærket Via Vai en stor kærlighed og passion for Italien og italiensk design. Efter mange år i Italien valgte Ruud Pessers i 1992 med en stor viden om sko og kvaliteten deraf at tage skridtet og blive skodesigner. Selvom hovedkontoret i dag befinder sig i Holland, så har alle skoene et karakteristisk og meget tydeligt præg af Italien i sig.\nHer i webshoppen hos J by J fashion har vi samlet et bredt sortiment af forskellige sko og støvler fra Via Vai. Via Vai er et brand, der har en meget bred kundeskare, hvorfor de også designer sko og støvler med forskellige prints og udtryk. Derfor har vi også sørget for at repræsentere denne mangfoldighed i vores sortiment.\nVia Vai er først og fremmest et meget eksklusivt mærke, der sætter kvalitet og luksus før alt andet. Brandet er kendt for sin meget feminine stil og ikke mindst den komfort, der hører med, når man går i en sko fra Via Vai. Alle skoene har noget unikt over sig, hvorfor de taler til mange kvinders personlighed og personlige stil.\nHvis du ligesom mange andre også er til italiensk design og kvalitet, så er det måske brandet, Via Vai, du skal prøve at forkæle dine fødder med. Så klik dig ind på de sko eller støvler, som du synes bedst om.


Hav værktøjet klar til en renovering - Folketsting Займ моментально можно получить на ресурсе https://anticredit.org.ua круглосуточно и без проверок.\nHav værktøjet klar til en renovering\nDe fleste vil nok på et eller andet tidspunkt opleve, at det bliver nødvendigt med en renovering af deres bolig. Det behøver ikke nødvendigvis være en total ombygning af huset, men man kommer nok ikke uden et par småreparationer efterhånden. Måske skal du lægge nyt gulv, udskifte taget eller noget lignende. Heldigvis kan renoveringer ofte være en rigtig givende proces, hvor du selvfølgelig får en flot bolig, men måske også lærer noget nyt om forskelligt slags håndværk. Men hvis du selv gerne vil deltage i renoveringsprocessen, så er det nødvendigt at du har det rigtige værktøj ved hånden, og det kan du læse mere om i denne guide.\nKøb dit værktøj til den bedste pris\nVærktøj er desværre ikke helt billigt, og derfor kan det hurtigt blive en dyr affære at optimere værktøjskassen. Derfor kan det anbefales, at du tager et godt kig i forskellige butikker og hjemmesider, før du beslutter dig for at købe varerne. Hvis du gerne vil have et godt overblik over, hvad værktøj som regel koster fra sted til sted, så kan du desuden tage et kig på hjemmesiden https://vaerktoejspriser.dk/. Her kan du finde information om alt fra stavvibratorer til fliseskærere.\nHvad skal du have i værktøjskassen?\nHvis du gerne vil i gang med renoveringen af din bolig, så behøver det dog ikke nødvendigvis at kræve en masse kompliceret værktøj. Det skal du helst overlade til professionelle håndværkere, hvis du ikke selv har erfaring. Der er dog nogle basisting, som gerne skulle være til rådighed i værktøjskassen, og det gælder for eksempel skruetrækkere, hammer og søm. Tommestok, skruer og boremaskine er også rigtig gode at have i hjemmet, da de kan tages i brug i masser af forskellige situationer. Så kan du altid overveje at investere i lidt mere kompliceret værktøj senere, hvis der skulle være brug for det.\nPrevious Post Previous Post Det skal du vide inden du får en støttemur\nNext Post Next Post Sådan skaber du mere plads på dit lager


Instruktør til Familiegymnastik - Ledige stillinger - Om MIF - Måløv Idræts Forening\nProgram og tilmelding sæson 2018 - 2019\nNyhedsbrev 14. juni 2018\n182 Babytummel, barn og voksen (0 - 12 mdr.), 5 - 7 uger\n113 Fars lopper, barn (3 - 4 år) og voksen\n114 Fars Lopper, barn (5 - 6 år) og voksen\n131 Springfiduser, begyndere (fra 6 år)\n135 Juniorholdet, træning (12 - 15 år)\n136 Juniorholdet, opvisning (12 - 15 år)\n212 Aerobic/Workout (M/K)\n244 Stærk! Effektiv funktionel træning 1 (M/K)\n245 Stærk! Effektiv funktionel træning 2 (M/K)\n264 Efterfødselsgymnastik, 4 - 7 uger\n266 Knogleskør? Bliv fysisk aktiv! (M/K)\nRope Skipping, opvisning 1 (7 - 9 år)\n701 MotionsFloorball for familien (barn)\n241 CrossGym® - primært udendørs (M/K)\n242 CrossGym® Light - primært udendørs (M/K)\n303 Spinning onsdag morgen (M/K)\n304 Spinning onsdag aften (M/K)\n305 Spinning torsdag (M/K)\n701 MotionsFloorball for familien\n141 Rytme og leg (6 - 7 år)\n142 Dansestjerner 1 (7 - 9 år)\n143 Dansestjerner 2 (9 - 12 år)\n172 Tween yoga og mindfulness (9 - 12 år)\n223 Strong by Zumba® onsdag (M/K)\n405 Yoga for let øvede (M/K)\n406 Middagsyoga (M/K)\n533 Mor/far og barn 1 (fra 3 år)\n524 Piger/drenge, begyndere/let øvede 2 (fra 6 år)\n531 Piger/drenge, begyndere/let øvede 3 (fra 5 år)\n532 Piger/drenge, begyndere/let øvede 4 (fra 5 år)\n534 Piger/drenge, begyndere/let øvede 5 (fra 6 år)\n551 Piger/drenge, begyndere/let øvede 6 (fra 6 år)\n553 Piger/drenge, begyndere/let øvede 7 (fra 6 år)\n561 Piger/drenge, begyndere/let øvede 8 (fra 5 år)\n562 piger/drenge, begyndere/let øvede/øvede (fra 6 år)\n525 Piger/drenge, let øvede/øvede 1\n535 Piger/drenge, let øvede/øvede 2\n544 Piger/drenge, let øvede/øvede 3\n536 Piger/damer, let øvede/øvede\n545 Piger/drenge, let øvede - svømning og ACT 1\n554 Piger/drenge, let øvede - svømning og ACT 2\n536 Piger/damer, let øvede/øvede (voksen)\nIdrætscamp uge 27 2018\n» Instruktør til Familiegymnastik\n» Danseinstruktør til børnehold\nOm MIF » Ledige stillinger » Instruktør til Familiegymnastik\nInstruktør til Familiegymnastik i Måløv Idræts Forening\nTil vores familiehold søger vi en frisk og iderig instruktør, der kan få glade smil frem hos både store og små.\nFamiliegymnastik er for alle, med fokus på børn fra 3 år med deres forældre el. bedsteforældre. Det er et hold, hvor der er mange lege og redskaber. Og først og fremmest skal vi have det sjovt sammen.\nInstruktøren vil have stor frihed til at planlægge træningen efter deltagernes alder og sammensætning. Der kan også være mulighed for forskellige sociale tiltag, som fællesspisning mv.\nSæsonen starter den 4. september 2017 og slutter den 26. april 2018, med een times undervisning om ugen.\nHoldet er planlagt til fredage kl. 17:15 – 18:15, Østerhøjhallen, 2750 Ballerup\nDer er mulighed for at komme på relevante kurser som foreningen betaler.\nLøn efter kvalifikationer. Træningstøj er en del af lønpakken.\nHvis det er noget for dig, eller hvis du kender en, som vil være instruktør for holdet, så tag fat i kontaktpersonen for børnegymnastik:\nKarina Blomberg, telefon 4465 8322 eller boernegymnastik@maaloevif.dk\nMåløv Idræts Forening (MIF) tilbyder en række forskellige motions tilbud. Vi har cirka 90 forskellige hold fra baby til pensionist. Vi har mere end 1000 medlemmer, og det er MIFs målsætning at være en aktiv del af det righoldige kulturudbud i Måløv området med vægt på motion og socialt samvær.\nVi har hold indenfor: Gymnastik for baby, børn, familier og voksne, Zumba, Dans, Parkour, Rope Skipping, Yoga for børn, familier og voksne, CrossGym, Svømning for baby, børn og voksne.\nMIF har over 70 instruktøer og hjælpeinstruktører på alle niveauer. Vi tilbyder både relevante kurser og vejledning fra erfarne instruktører.


716 dage siden\nMorten Stilling · Founder and Owner, ICS Security Solutions\nAnalyse og samarbejde\nMange tak for et rigtigt godt - og konkret! - indlæg i debatten, Bjørk! Det er sjældent, at virksomheder er villige til at stikke hovedet frem og drøfte deres egen forretning, hvorfor debatten ofte bliver abstrakt og teoretisk. Her har vi muligheden for at blive konkrete. Tak!\nDu skriver hen mod slutningen af dit indlæg, at I har brug for "adgang til dygtige eksterne partnere, som kan hjælpe [jer] med denne opgave". Hvilken form for hjælp tænker du, at I hos Holte Fjernvarme har brug for?\nJeg har selv i Altinget den 14. juni foreslået en tre-punkt plan for at arbejde med cybersikkerhed i energiforsyningen. Se eventuelt https://www.altinget.dk/forsyning/artikel/debat-saadan-kan-kommunerne-beskytte-energiforsyningen-mod-cyberangreb\nNår jeg læser dit indlæg, tænker jeg umiddelbart to ting:\n1) Der er brug for en overordnet analyse af den danske energiforsyning, så vi kan få fakta på bordet og forstå, hvad der er stort, og hvad der er småt, hvad der er kritisk, og hvad der er ikke-helt-så-vigtigt. Det er alt andet lige vigtigere, som du skriver, at beskytte Energinet's transmissionsnetværk end Holte Fjernvarme's SCADA system.\n2) Vi kunne med gavn foretage denne analyse i et bredt samarbejde på tværs af sektoren, i stedet for at lave analysen for hvert enkelt forsyningsselskab separat. Det ville være rart at have overblik over, hvilke typer af systemer, vi som nation bør have speciel fokus på, og hvilke specifikke systemer, der kræver opmærksomhed her og nu.\nRæsonnerer dette med din verden hos Holte Fjernvarme?