Ο ρόλος του πατέρα στην οικογένεια είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ τις έρευνες τα τελευταία χρόνια καθώς η συμμετοχή του στην ανατροφή των παιδιών έχει αλλάξει αρκετά σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια. Πλέον δεν αποτελεί μόνο έναν θεατή αλλά συμπρωταγωνιστή, που συμβάλει στην ανάπτυξη του παιδιού. Παρατηρούμε ότι πλέον ο πατέρας συμμετέχει ενεργά στην φροντίδα των παιδιών, στις δουλειές του σπιτιού, αναλαμβάνοντας αρμοδιότητες που τον φέρνουν πιο κοντά στην μητέρα αλλά και στα μικρά μέλη της οικογενείας.\nΠολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η συμμετοχή του πατέρα στην βρεφική ηλικία του παιδιού συμβάλει ώστε μεγαλώνοντας να αναπτύξουν συναισθηματική ασφάλεια, να νιώθουν σιγουριά και αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους. Στην σχολική περίοδο, η ενασχόληση με τα παιδιά, μέσω δραστηριοτήτων , παιχνιδιών αλλά και σε θέματα διαβάσματος αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα για τις ικανότητες, την εμπιστοσύνη και την εικόνα που δημιουργεί και αποκτά το παιδί για τον εαυτό του. Όσο για την εφηβεία, ο πατέρας είναι αυτός στον οποίον θα τρέξουν να ζητήσουν συμβουλές, κυρίως τα αγόρια, στα οποία λειτούργει ως πρότυπο. Αυτό όμως σημαίνει ότι όλα τα προηγούμενα χρονιά θα πρέπει να έχει καλλιεργηθεί το έδαφος, η σχέση και η εμπιστοσύνη ανάμεσα σε εκείνον και τα παιδιά.\nΤι χρειάζεται να έχει ο μπαμπάς μας;\nΑπλά να είναι ο εαυτός του. Αυτό σημαίνει, να γελάει, να αγκαλιάζει, να μιλάει και να επικοινωνεί. Κυρίως όμως διάθεση και παιχνίδι. Ο μπαμπάς είναι ο πρώτος φίλος του παιδιού! Αυτός που θα παρέχει ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο παιδί έτσι ώστε να αποτελέσει πρότυπο για τις μελλοντικές σχέσεις , φιλικές και ερωτικές. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να τον φοβάται αλλά να τον σέβεται και να τον αγαπά. Ο πατέρας που δείχνει δύναμη και στοργή απέναντι στο παιδί του θα αποτελέσει το κλειδί και την μελλοντική ψυχική ισορροπία του παιδιού.\nΟ ρόλος των γονέων αναδιαμορφώνεται και αναπροσαρμόζεται τα τελευταία χρόνια στα νέα δεδομένα της εποχής μας. Παλιότερα η θέση τους μέσα στην ήταν πιο ξεκάθαρη καθώς οι μητέρες ασχολούνταν με τα οικιακά και τα παιδιά και οι πατεράδες μόνο με τα εξωτερικά. Δεν υπήρχε χώρος για επικοινωνία και τρυφερότητα. Πλέον όμως, με την έξοδο των γυναικών στην αγορά εργασίας, οι ρόλοι έχουν αλλάξει και πολλές φορές αντιστρέφονται μέσα στο οικογενειακό σύστημα. Δεν αποτελεί πλέον παράδοξο όταν οι μπαμπάδες πηγαίνουν τα παιδιά στο σχολείο, τα διαβάζουν και τα ταΐζουν. Είναι μία νέα πραγματικότητα.\nΠολλές έρευνες μιλάνε για την σχέση μεταξύ των γονέων και πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν στην ανάπτυξη και δημιουργία της προσωπικότητας του παιδιού, την αυτοεκτίμηση του καθώς και στην συναισθηματική ρύθμιση. Η επικοινωνία που αναπτύσσεται μεταξύ των δύο γονέων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και δίνει πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες στους ειδικούς που ασχολούνται με τη θεραπεία των μελών της οικογένειας. Τα τελευταία δεδομένα προσφέρουν ένα πλούτο από νέες πληροφορίες καθώς έχουν δείξει ότι τα χαρακτηριστικά, η προσωπική ιστορία, η κουλτούρα και ιδιαιτερότητες των γονέων λειτουργούν ως πρότυπα για τους μικρούς μας φίλους και για τον τρόπο που αυτά θα εξελιχθούν. Η θετική εικόνα που θα πάρουν από τους γονείς συμβάλει σημαντικά στις μεταγενέστερες σχέσεις τις οποίες θα δημιουργήσουν στο μέλλον.\nΜέσα σε αυτό το κλίμα συνεργασίας το παιδί αναπτύσσει μία υγιή σχέση ανάμεσα σε εκείνο και τους γονείς, την μητέρα και τον πατέρα. Ο πατέρας είναι πλέον εκεί για να ακούει και να συμβουλεύει! Είναι εκεί για να διδάξει στο παιδί την ζωή!


`Είχε, όντως, έστω και έναν σοβαρό λόγο για ν` ανησυχεί; Όχι. Δεν είχε συμβεί τίποτα το αφύσικο. Δεν τον βάραινε καμία απειλή. Ήταν γελοίο να χάνει την ψυχραιμία του και το ήξερε τόσο καλά που ακόμη κι εδώ, στη μέση της γιορτινής βραδιάς, προσπαθούσε ν` αντιδράσει.\nΣίγουρα όχι όταν εγκατέλειψε την Ευρώπη. Ο Ζοζέφ Τιμάρ είχε φύγει με τη θέλησή του, γεμάτος έξαψη και ενθουσιασμό. Μήπως τη στιγμή που ξεμπάρκαρε στη Λιμπρεβίλ, στην πρώτη του επαφή με την Γκαμπόν;`\nΌταν μαθαίνει ότι ένας μαύρος υπηρέτης, ένας `μπόυ`, δολοφονήθηκε δυο βήματα από το ξενοδοχείο της Αντέλ, δεν προβληματίζεται και πολύ. Γιατί η Αντέλ, όχι τόσο νέα αλλά εμμονικά αισθησιακή, σμίγει με τον Τιμάρ κάθε νύχτα κάτω από το τούλι της κουνουπιέρας. Εκείνη είναι που σκότωσε, ο Τιμάρ είναι βέβαιος. Σε αυτή τη χώρα, όμως, κανείς δεν λέει ποτέ ότι οι Λευκοί σκοτώνουν τους Μαύρους...\nΜυθιστόρημα για την κατάπτωση και την τρέλα, πρόκειται για ένα από τα ωραιότερα έργα του Ζώρζ Σιμενόν.\nSimenon, Georges (Συγγραφέας)


Αρχική/Σπίτι και Γραφείο/Εργαλεία/Εργαλεία Liyset/Σύρτες Πόρτας/Οικολογικά Παιχνίδια\nΠάρε το νεροπίστολό σου και ξεκίνα να στοχεύεις φίλους, γονείς, περαστικούς! Πετάει νερό έως και 10 μέτρα μακρυά. Ασφαλές από αφρώδες υλικό. Κατάλληλο για παιδιά μεγαλύτερα των 3 ετών.\nΞύλινο Οικολογικό Παιχνίδι με Αυτοκινητάκια\nΞύλινο Οικολογικό Παιχνίδι με Αυτοκινητάκια. Κατασκευασμένο από ξύλο. Διαθέτει βάση με ραφάκια, πάνω στα οποία γλιστράνε τα αυτοκινητάκια. Διάσταση: 26cm x 10cm. Για παιδιά ηλικίας +3.


Εγώ είμαι εγώ... και μου αρέσει! - MamaMia.gr\nΈνα πρωτότυπο βιβλίο από τις εκδόσεις Μεταίχμιο με φύλλα δραστηριοτήτων που βοηθά το παιδί να γνωρίσει τον εαυτό του, να κατανοήσει τη μοναδικότητά του και να αισθανθεί ότι είναι σημαντική προσωπικότητα.\nΣτο βιβλίο περιλαμβάνονται δραστηριότητες για παιδιά 5-10 ετών οι οποίες αποσκοπούν στην καλλιέργεια, την ενίσχυση και τη διατήρηαη της αυτοεκτίμησής τους. Με χιούμορ και φαντασία, καθεμιά από τις 101 δραστηριότητες βοηθάει τα παιδιά να γνωρίσουν τον εαυτό τους, δηλαδή:\n· Να τον παρατηρήσουν, να τον περιγράψουν, να τον ζωγραφίσουν.\n· Να κατανοήσουν τη μοναδικότητά τους.\n· Να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.\n· Να εκτιμήσουν τα θετικά τους χαρακτηριστικά και να αναγννωρίσουν τα αρνητικά τους.\n· Να νιώσουν περήφανα για τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες τους.\n· Να παρουσιάσουν την οικογένειά τους, τους φίλους τους, τους συμμαθητές τους.\n· Να εκφράσουν τις σκέψεις και τα όνειρά τους.\n· Να περιγράψουν γεγονότα της ζωής τους (ευχάριστα ή δυσάρεστα).\nΗ συγγραφέας του βιβλίου Κατερίνα Χριστογέρου είναι νηπιαγωγός.\nMore in this category: « Αποτελέσματα διαγωνισμού για το βιβλίο των εκδ. Άγκυρα Το Πάσχα της Χαράς, από τις εκδόσεις Μεταίχμιο »


Eurovision 2022: Η Αμάντα μας περιγράφει την μέρα της δεύτερης τεχνικής της πρόβας! | Ράδιο Λέχοβο 97,1Ράδιο Λέχοβο 97,1\nΜάιος 5, 2022 Ράδιο Λέχοβο Lifestyle, Top No comments\nΗ Αμάντα χθες, Τετάρτη 4 Μαΐου, ανέβηκε για δεύτερη φορά στην σκηνή του Palalympico για την πραγματοποίηση της δεύτερης τεχνικής της πρόβας.\nΤα σχόλια που απέσπασε για την ομολογουμένως εξαιρετική της πρόβα ήταν κάτι παραπάνω από εγκωμιαστικά και πολύ ήταν αυτοί που έκαναν λόγο για εμφάνιση βραβείου. Μάλιστα, κατέκτησε με διαφορά την πρώτη θέση στην ψηφοφορία των διαπιστευμένων δημοσιογράφων που παρακολούθησαν τις πρόβες της χθεσινής μέρας.\nΜέσα από το προσωπικό της κανάλι στο YouTube η Αμάντα μοιράστηκε την εμπειρία της χθεσινής μέρα. Από το πρωινό ξύπνημα και την πρωινή της ρουτίνα, στις ασκήσεις για τη φωνή της, στην προετοιμασία για την είσοδο στη σκηνή και τέλος στη συνέντευξη τύπου.\nΚλείνοντας το βίντεο, η Αμάντα μοιράζεται μαζί μας ένα μικρό μυστικό…\n50 χρόνια από το θρυλικό “Apres toi” με ...


Το έλλειμμα θα διαμορφωθεί στο τέλος του έτους 5,5% χαμηλότερο. Αυτό ήταν χρησμός τύπου Πυθίας - OlaDeka\nΑρχική » Διάφορα » Το έλλειμμα θα διαμορφωθεί στο τέλος του έτους 5,5% χαμηλότερο. Αυτό ήταν χρησμός τύπου Πυθίας\nΔηλώσεις έκανε αργά το βράδυ από το Λονδίνο ο υπουργός Οικονομικών, Γ. Παπακωνσταντίνου, ο οποίος πήγε εκεί για να απολογηθεί σχετικά με τα χάλια της οικονομίας και\nτην απόφαση της κυβέρνησης να παίξει το χαρτί του εκβιασμού για πρόωρες εθνικές εκλογές. Αλλωστε οι ξένοι δεν θέλουν επ’ ουδενί να γίνει κάτι τέτοιο, δεν τους ενδιαφέρει αν το ΠΑΣΟΚ υπέστη συντριπτική ήττα, ή αν ο Γ. Παπανδρέου είναι υπό ομηρία. Αυτό που τους νοιάζει είναι να λαμβάνονται μέτρα που θα εξασφαλίσουν τα δικά τους χρήματα.\nΕίπε λοιπόν ο κ. Παπακωνσταντίνου ότι η Ελλάδα δεν έχει το ίδιο τραπεζικό πρόβλημα με την Ιρλανδία κι ότι δεν πρέπει να συγκρίνουμε αυτές τις δύο χώρες. Και πρόσθεσε το εξής εντυπωσιακό: Ότι το έλλειμμα θα διαμορφωθεί στο τέλος του έτους 5,5% χαμηλότερο.\nΑυτό ήταν χρησμός τύπου Πυθίας αφού δεν αποκάλυψε από ποια βάση ξεκινά η μείωση. Διότι αν ξεκινά από 15,5% το 2009 τότε το έλλειμμα του 2010 θα είναι στο 10%. Οπότε κουρέλια ο στόχος για μείωση κάτω από 8,5% όπως λέει το Μνημόνιο. Οπότε ετοιμάζονται νέα κοστούμια, πιο στενά και πιο ασφυκτικά για τον ελληνικό λαό.\nΝέα μέτρα ανήγγειλε ο κ. Παπακωνσταντίνου.\nΜνημόνιο. Παπακωνσταντίνου. ΠΑΣΟΚ ΥΠΟΥΡΓΟΣ\nΜετά από αυτό πόσο εμπιστεύεστε τις δημοσκοπήσεις;


Beautytalk.gr » Ακμή και επιλογές για την αντιμετώπισή της\nΑρχική σελίδα » Ακμή και επιλογές για την αντιμετώπισή της\nΑκμή και επιλογές για την αντιμετώπισή της\tPhoto credit: @ Lev Dolgachov/Stockfresh\nΑκμή. Δεν είναι συνήθως ένα απλό ή εύκολο πρόβλημα, καθώς οι παράγοντες που εμπλέκονται στη δημιουργία της είναι πολλοί και ενίοτε αλληλοεπικαλυπτόμενοι, όπως γενετικοί, ενδοκρινικοί, το stress, η διατροφή κ.ά. Όποια κι αν είναι η αιτιολογία της, το αποτέλεσμα είναι φραγμένοι τριχοσμηγματογόνοι πόροι από σμήγμα και κερατίνη, ένα περιβάλλον ιδανικό για την ανάπτυξη των βακτηρίων που σχετίζονται με την ακμή και τα οποία προκαλούν μια ποικιλία από φλεγμονώδεις τις περισσότερες φορές αλλοιώσεις.\nΣτην αγορά κυκλοφορούν πολλά καλλυντικά προϊόντα, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε σαν «πρώτη γραμμή αντιμετώπισης» κυρίως ελαφριών μορφών ακμής είτε σε συνδυασμό με την λοιπή θεραπευτική αγωγή. Ας δούμε ποιά είναι τα αποτελεσματικά συστατικά τους και πώς αυτά δρουν:\n- Σαλικυλικό Οξύ. Ανήκει στα β-υδροξυ-οξέα (BHA) και δρα σαν ένα ελαφρύ απολεπιστικό, που απομακρύνει το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα, ενώ μειώνει το μέγεθος των πόρων.\n- Γλυκολικό Οξύ. Ανήκει στα α-υδροξυ-οξέα (ΑΗΑ), και επίσης δρα σαν απολεπιστικό. Δεν θεωρείται όμως εξίσου αποτελεσματικό με τα BHA, καθώς δεν δρα στο ίδιο βάθος και δεν είναι λιποδιαλυτό ώστε να διαπεράσει το σμήγμα.\n- Υπεροξείδιο του Βενζοϋλίου. Και αυτό έχει απολεπιστική δράση, μάλιστα ισχυρότερη από το σαλικυλικό οξύ και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και το στρώμα του σμήγματος. Επιπλέον σκοτώνει τα βακτήρια που ευθύνονται για την ακμή, καθώς δρα βαθύτερα, ενδεχομένως όμως να προκαλέσει ερεθισμούς, ιδίως σε υψηλές συγκεντρώσεις.\n- Aζελαϊκό Οξύ. Αν και περιλαμβάνεται σε μικρή γκάμα καλλυντικών, το αναφέρουμε γιατί αποτελεί ουσία που ελέγχει την παραγωγή σμήγματος, ενώ απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και δρα ενάντια στα βακτήρια της ακμής.\nΣτο εμπόριο επίσης, κυκλοφορούν και ορισμένα προϊόντα με φυσικά συστατικά, κατάλληλα για την αντιμετώπιση της ακμής, όπως:\n- “Ελαιο τεϊόδεντρου (tea tree oil). Έχει βακτηριοκτόνο δράση και καταπολεμά τους ερεθισμούς χωρίς σημαντικές παρενέργειες.\n- Έκχύλισμα θυμαριού. Πρόσφατες εργαστηριακές μελέτες έδειξαν ότι το εκχύλισμα από θυμάρι έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο δράση και πιστεύεται ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό με άλλες θεραπείες.\n- Mηλόξιδο. Αν και δεν διαθέτει ισχυρή αντισηπτική δράση, περιέχει οξέα φρούτων, που δρουν ως ήπια κερατολυτικά. Σε καθαρή μορφή ενδεχομένως να προκαλέσει ερεθισμούς.\nΣε κάθε περίπτωση μην ξεχνάτε πως παρά την όποια δράση των καλλυντικών προϊόντων, η ακμή αποτελεί πρωτίστως ιατρικό πρόβλημα. O δερματολόγος σας είναι ο μόνος κατάλληλος, που θα εκτιμήσει τον τύπο και την κλινική βαρύτητα της ακμής σας και θα σας παραπέμψει στην κατάλληλη θεραπεία. Σκευάσματα και φάρμακα όπως ρετινοειδή, αντιβιοτικά και κορτικοστεροειδή θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής και παρακολούθησης, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν σημαντικές παρενέργειες.\n*Έξτρα beauty tips*\n1. Προτιμήστε καλλυντικά με oil-free και non-comedogenic (μη φαγεσωρογόνες) φόρμουλες.\n2. Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη δημιουργούν ξηρότητα, στην οποία το δέρμα απαντά με περαιτέρω έκκριση σμήγματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια.\n3. Mην παραμελείτε την απολέπιση, είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που φράσσουν τους πόρους. Προϊόντα με κόκκους θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με ιδιαίτερη προσοχή (αν έχετε φλεγμονώδη και ερεθισμένη ακμή ίσως τέτοια προϊόντα δεν κάνουν για εσάς).\n4. Ακούστε τη συμβουλή των «παλιών» και αποφύγετε να σπάτε τα σπυράκια, καθώς μπορεί να αποκτήσετε ουλές και δυσχρωμίες που αντιμετωπίζονται πολύ δύσκολα.\n5. Οπωσδήποτε απομακρύνετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο.\n6. Τέλος, οπλιστείτε με υπομονή – οι θεραπείες μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες προτού διαπιστώσετε κάποια σημαντική διαφορά στο δέρμα σας.\nPin It Posted by Tίνα Αντωνοπούλου on Ιουλ 26, 2012\nfeatured-r, Εξειδικευμένες θεραπείες, ΠΡΟΣΩΠΟ • Tags: acne, skincare • Comment feed RSS 2.0 - Read this post • No Comment\n← After-Sun, η απαραίτητη φροντίδα μετά τον ήλιο!\nMy Top 3 smart buys! Οι επιλογές της Εύης →


Στο πυρ το εξώτερον η Χρυσή Αυγή | Επισκόπηση τύπου | DW | 01.10.2013\nΑναφορές στις μεθόδους δράσης της Χρυσής Αυγής, ένα δημοσίευμα σχετικό με την ευρωκρίση καθώς και οι εξαγγελίες του Τούρκου πρωθυπουργού Ερντογάν για μεταρρυθμίσεις τα σημερινά θέματα.\nΣτο θέμα της Χρυσής Αυγής αναφέρεται η ισπανική εφημερίδα El Pais : «Κανείς δεν αμφιβάλει ότι η Ελλάδα θα πρέπει να στείλει στο πυρ το εξώτερον τη Χρυσή Αυγή, μια από τις πιο βίαιες πολιτικές ομάδες στην Ευρώπη. Το κόμμα με το ξενοφοβικό χαρακτήρα, το οποίο τρομοκρατεί τους μετανάστες, δεν έχει καμία θέση σε ένα δημοκρατικό σύστημα. Η κυβέρνηση στην Αθήνα ανέχθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα τη βία των ακροδεξιών. Η σύλληψη του αρχηγού του κόμματος ενέχει πάντως και κινδύνους. Στο δικαστήριο θα απαιτηθούν αδιάσειστα στοιχεία. Εκτός αυτού θα πρέπει να ξαναστηθούν κάλπες για μεμονωμένες περιφέρειες. Η χώρα της κρίσης όμως δεν φαίνεται πρόθυμη να προχωρήσει σε τέτοιου είδους εκλογές».\n«Η Χρυσή Αυγή έστελνε τάγματα εφόδου» είναι ο τίτλος που επιγράφει το δημοσίευμά του το ειδησεογραφικό κανάλι N-TV στην ηλεκτρονική του σελίδα. «Οι έλληνες νεοναζί της Χρυσής Αυγής έστελναν συχνά τάγματα εφόδου που έπρεπε να χτυπάνε όποιον Πακιστανό έβρισκαν μπροστά τους. Η δικαιοσύνη θέλει τώρα να σταματήσει τη χρηματοδότηση του κόμματος και να φυλακίσει τους υπεύθυνους».\n«Τώρα σειρά έχουν οι μεγάλοι» είναι ο τίτλος με τον οποίο επιγράφει η Süddeutsche Zeitung άρθρο στις οικονομικές της σελίδες. Θέμα του δημοσιεύματος είναι εάν η οικονομική κρίση επιστρέφει στην Ευρώπη διαπιστώνοντας ότι τα μικρά κράτη που αντιμετωπίζουν την κρίση «φαίνεται να έχουν νέα προβλήματα αν και η κατάσταση μοιάζει να είναι εν μέρει υπό έλεγχο. Το μέλλον της ευρωζώνης αποφασίζεται στην Ιταλία και τη Γαλλία».\nΗ εφημερίδα σημειώνει: «Δεδομένου ότι πολλές διαμάχες συγκαλύφθηκαν πριν από τις γερμανικές εκλογές, ξαφνικά αναδεικνύεται μια σειρά προβλημάτων. Στην Ιταλία δονείται ολόκληρη η κυβέρνηση, η Πορτογαλία χρειάζεται περισσότερο χρόνο για τη λιτότητα και τις μεταρρυθμίσεις, η Ελλάδα χρειάζεται περισσότερα χρήματα, οι τράπεζες της Ισπανίας περιμένουν με αγωνία το τεστ αντοχής της ΕΚΤ. Πολλοί διερωτώνται εάν επιστρέφει η ευρωκρίση. Τελείωσε ο εφησυχασμός που είχε επιστρέψει το καλοκαίρι του 2012 μετά τις διαβεβαιώσεις της ΕΚΤ;»\nΤο θέμα που κυριαρχεί σήμερα στα σχόλια του γερμανόφωνου τύπου είναι οι εξαγγελίες του Τούρκου πρωθυπουργού Ταγίπ Ερντογάν για μεταρρυθμίσεις:\nΗ Tageszeitung του Βερολίνου γράφει: «Η μεγάλη δημοκρατική πρωτοβουλία του Ερντογάν για τους Κούρδους δεν είναι παρά λόγια του αέρα. Ο πρωθυπουργός έχασε την τελευταία ευκαιρία του. Εάν το ΠKK δεν πιάνει πλέον τα όπλα, αυτό δεν οφείλεται στον Ερντογάν, αλλά στο ότι χρειάζεται τις δυνάμεις του στη βόρεια Συρία για να αμυνθεί απέναντι στην Αλ Κάιντα. Ο Ερντογάν όμως αποφάσισε αντί για εκδημοκρατισμό να προχωρήσει σε μια πιο ισλαμική κατεύθυνση και να θυσιάσει την πρωτοβουλία για τους Κούρδους».\nΓια το ίδιο θέμα η Frankfurter Allgemeine Zeitung γράφει: «Το καλό νέο από την Τουρκία είναι ότι μετά από χρόνια στασιμότητας οι μεταρρυθμίσεις θα συνεχιστούν. Το κακό νέο είναι ότι αυτά που ανακοίνωσε ο Ερντογάν είναι λιγότερα από τα προσδοκώμενα».\nΣτο πυρ το εξώτερον η Χρυσή Αυγή (mp3)\nΜόνιμος σύνδεσμος https://p.dw.com/p/19s4k


Δεν τα κατάφερε η ομάδα του Ν.Παπαβασιλείου - Αθλητισμός - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Δεν τα κατάφερε η ομάδα του Ν.Παπαβασιλείου\nΔεν τα κατάφερε η ομάδα του Ν.Παπαβασιλείου\nΟ Νίκκι Παπαβασιλείου δεν κατάφερε να κατακτήσει το πρώτο του τρόπαιο ως προπονητής αφού η ομάδα του έχασε στον τελικό του Κυπέλλου Σλοβακίας με 1-3...\nΗ Σλόβαν Μπρατισλάβας, η ομάδα που προπονεί τον τελευταίο χρόνο ο Κύπριος τεχνικός έχασε το κύπελλο στο τελευταίο τέταρτο του αγώνα αφού μέχρι το 77` η ομάδα της πρωτεύουσας προηγήτο επί της Τρέντσιν με 1-0.\nO Παπαβασιλείου παρέταξε την ομάδα του με τους Mucha – Pliatsikas, Salata, Sekulic, Podany – Scott (90.+1 Savicevic), De Kamps – Milinkovic (84. Crnkic), Kubik, Zrelak – Vittek και πήρε το προβάδισμα στο 53`με τον Ζρέλακ.\nΣτο 77` η Τρέντσιν ισοφάρισε με τον Μέιερχοφερ ενώ στο 87` και στο 93` ο Κέσσελ με δύο προσωπικά γκολ έφερε το παιχνίδι «τούμπα» και έδωσε το κύπελλο στην ομάδα του.\nΟ Παπαβασιλείου στις δηλώσεις του είπε: Είμαστε απογοητευμένοι γιατί είμασταν καλύτεροι από τους αντιπάλους τη μεγαλύτερη διάρκεια του αγώνα. Χάσαμε καλή ευκαιρία για να βάλουμε δεύτερο γκολ και να «κλειδώσουμε» τη νίκη αλλά δεν τα καταφέραμε. Παρόλα αυτά είμαι περήφανος για τους ποδοσφαιριστές μου γι αυτά που έδειξαν. Θα παλέψουμε για το πρωτάθλημα παρόλο που δεν είναι στο χέρι μας.\nΝα πούμε ότι οι δύο ομάδες διεκδικούν και το πρωτάθλημα αφού τους χωρίζουν έξι βαθμοί τέσσερις αγωνιστικές πριν το τέλος. Η Τρέντσιν είναι στη πρώτη θέση με 72 ενώ η Σλόβαν στη δεύτερη με 66.


Δημήτρης Σταρόβας: Ανακοίνωσε το γάμο του στον αέρα της εκπομπής! - Gossip - Athens magazine\nΤα γενέθλια του έχει σήμερα ο Δημήτρης Σταρόβας και πραγματικά δεν θα πιστεύετε πόσο χρονών είναι!\nΤο μήνυμα του καλλιτέχνη στο instagram!\nΚαλεσμένος στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά ,ο Δημήτρης Σταρόβας ,ο οποίος είναι γνωστός για το χιούμορ του, αποκαλειψε ότι πριν μπει στο στούντιο της εκπομπής του ζήτησαν να δείξει την ταυτότητά του!\nΟ ίδιος είπε «Έπαθα μια ήττα μπαίνοντας. Δεν πέτυχα μάλλον ακόμη. Είναι ένας κύριος έξω, μου λέει: «Που πάτε;», λέω: «Στην εκπομπή του κυρίου Μουτσινά». «Είστε από το συνεργείο;», λέω: «Όχι!». «Είστε συνεργάτης;», «Όχι!». «Τί είστε;», «Είμαι καλεσμένος στην εκπομπή». «Ταυτότητα έχετε;», «Έχω», και το κρατάω, νόμιζα ότι μπήκα στη NASA»!


Σκυλακάκης: Έχουμε σοβαρά πρωτογενή ελλείμματα- Επανεξετάζονται τα τεκμήρια | Sofokleousin\nΑναφορικά με τις συνέπειες της πανδημίας στην οικονομία αλλά και τις παρεμβάσεις ανακούφισης μίλησε στο MEGA ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Θόδωρος Σκυλακάκης.\n«Άσπρη μέρα στην οικονομία θα δούμε όταν τελειώσει η πανδημία. Μέχρι τότε θα είναι δύσκολα. Πρέπει να σφίξουμε τα δόντια μέχρι τότε. Η επόμενη μέρα της οικονομίας θα είναι μέρα πραγματικής ανάκαμψης», επεσήμανε και πρόσθεσε: «Προσπαθούμε να στοχεύσουμε όσο καλύτερα γίνεται τα μέτρα, ώστε να ενισχυθούν αναλογικά περισσότερο αυτοί που περισσότερο κινδυνεύουν. Τα πράγματα ήταν διαφορετικά πριν έξι μήνες ή έναν χρόνο. Πλέον έχουμε εικόνα του τι συνέβη σε κάθε επιχείρηση, σε κάθε έναν ελεύθερο επαγγελματία, σε κάθε αγρότη. Έτσι μπορούμε να είμαστε πιο στοχευμένοι και να κρατήσουμε περισσότερους ζωντανούς».\nΣχετικά με τον έκτο κύκλο της επιστρεπτέας προκαταβολής, ο αναπληρωτής υπουργός τόνισε ότι «βασικό χαρακτηριστικό για να λάβεις επιστρεπτέα προκαταβολή είναι να παρουσιάζεις μείωση τζίρου. Στον τελευταίο κύκλο, 260.000 επιχειρήσεις, ενώ είχαν αύξηση τζίρου και έκαναν αίτηση για την επιστρεπτέα», ενώ συμπλήρωσε ότι το μέτρο της επιστρεπτέας προκαταβολής, «μαζί με την κάλυψη ενοικίων, που είναι σημαντικό θέμα, και τις αναστολές, είναι πακέτο που καλύπτει τις ανάγκες, με τον τρόπο που μπορούμε τώρα. Πολύ λιγότερο από ότι κανείς θα ήταν ευχαριστημένος, αλλά είναι μεγάλη η ζημία υφίσταται η οικονομία. Ξεπεράσαμε αρκετά τα 24 δις που ήταν ζημιά η περσινή. Προστίθεται ζημιά και θα προστίθεται μέχρι να τελειώσει η πανδημία».\nΓια το πρόγραμμα κάλυψης των πάγιων δαπανών των επιχειρήσεων σημείωσε ότι πρόκειται για μια προσπάθεια «να βελτιώσουμε την πιθανότητα βιωσιμότητας επιχειρήσεων που κινδυνεύουν. Δεν είναι μέτρο που θα αφορά όλες τις επιχειρήσεις». Το μέτρο θα αφορά τις επιχειρήσεις που υπέστησαν μείωση τζίρου της τάξης του 30%. «Θα βοηθήσει να κρατηθούν οι θέσεις εργασίας» είπε.\nΟ κ. Σκυλακάκης μίλησε και για το ζήτημα της συγκομιδής αποδείξεων από φορολογούμενους, αναφέροντας πως «υπάρχει βίαιη πτώση της κατανάλωσης που οφείλεται στο lockdown. Βέβαια, υπάρχει και σοβαρή αύξηση των ηλεκτρονικών συναλλαγών. Υπολογίζω Αύξηση 8-10% σε σχέση με το τι θα συνεβαίνε χωρίς την πανδημία. Θα μετρήσουμε κατανάλωση του 2020, θα δούμε τι προκύπτει από τις φορολογικές δηλώσεις και θα δούμε ποια είναι η μείωση» και επεσήμανε ότι για το περασμένος έτος, θα είναι λιγότερο από το 30% που ισχύει τώρα.


politikologia1: Χειροπέδες σε 27 οδηγούς ταξί για πειραγμένα ταξίμετρα!!!!\nΟι έλεγχοι έγιναν μπροστά από τους σταθμούς του μετρό Αιγάλεω και Αγ. Δημητρίου, τους σταθμούς ΗΣΑΠ Πειραιά και Ν. Φαλήρου και σε διάφορα άλλα σημεία της Αθήνας και του Πειραιά.\nΌπως προέκυψε, οι 23 από τους οδηγούς είχαν τοποθετήσει ειδική συνδεσμολογία, με την οποία αύξαναν πλασματικά το αναγραφόμενο στο ταξίμετρο χρηματικό ποσό και επιπλέον με τη χρήση καλωδίου, προκαλούσαν παρέμβαση στην ταμειακή μηχανή και δεν εξέδιδαν αποδείξεις.\nΤρεις από αυτούς είχαν απενεργοποιήσει την ταμειακή μηχανή αποσυνδέοντάς την πλήρως από την παροχή ρεύματος. Επιπλέον, στην κατοχή ενός οδηγού βρέθηκε ποσότητα κάνναβης βάρους 11,9 γραμμαρίων και ένα μαχαίρι μήκους 23 εκατοστών.


εδώ και τώρα: Ο οδηγός του τανκ που γκρέμισε τη πύλη του Πολυτεχνείου σπάει τη σιωΟ οδηγός του τανκ που γκρέμισε τη πύλη του Πολυτεχνείου σπάει τη σιωπή του!!.\nΟ οδηγός του τανκ που γκρέμισε τη πύλη του Πολυτεχνείου σπάει τη σιωΟ οδηγός του τανκ που γκρέμισε τη πύλη του Πολυτεχνείου σπάει τη σιωπή του!!.\nΗ συνέντευξη που ακολουθεί δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα «Το Βήμα», ανήμερα της 17ης Νοέμβρη του 2003.\nΜε αφορμή την επέτειο από την εξέγερση του Πολυτεχνείου ο οδηγός του τανκ που εισέβαλε στον χώρο που χιλιάδες εξεγερμένοι πολίτες αγωνίζονταν για την πτώση της χούντας, μίλησε για πρώτη φορά στην εφημερίδα.\nΤο απαράμιλλο θάρρος του φοιτητή που γύρισε και του είπε: «Τι κατάλαβες τώρα που μπήκες μέσα;». Την οργή που του προκάλεσε και λίγο έλειψε να τον οδηγήσει σε εν ψυχρώ δολοφονία. «Αυτός ο φοιτητής δεν ξέρει πόσο τυχερός στάθηκε εκείνη τη στιγμή. Αν έλεγε μια κουβέντα ακόμη, θα τον σκότωνα»!\nΟ κ. Σκευοφύλαξ δεν θα ξεχάσει τη φοιτήτρια που τραυματίστηκε κατά την εισβολή του τανκ, την καθηγήτρια σήμερα του Πανεπιστημίου Αθηνών κυρία Πέπη Ρηγοπούλου. «Θα ήθελα να τη δω, να της πω. Δεν τολμάω όμως. Τα λόγια δεν σβήνουν τις πράξεις».\nΜέσα στο Πολυτεχνείο ο A. Σκευοφύλαξ είδε πολλούς τραυματίες και ίσως, όπως λέει, και νεκρούς. «Στο προαύλιο του Πολυτεχνείου ήταν πολύ χτυπημένοι, θυμάμαι ότι είδα πολλούς τραυματίες, ενώ τρεις-τέσσερις ήταν σωριασμένοι κάτω, ακίνητοι. Δεν ξέρω αν ήταν νεκροί. Δεν κοίταξα να δω. Κάποια στιγμή ένας φοιτητής όρμησε κατά πάνω μου και μου είπε: «Τι κατάλαβες τώρα που μπήκες;». Αφήνιασα. Εβγαλα το πιστόλι και προτάσσοντάς το γύρισα και του είπα ουρλιάζοντας: «Σκάσε, ρε κωλόπαιδο, μη σε καθαρίσω». Αυτός ο φοιτητής δεν ξέρει πόσο τυχερός στάθηκε εκείνη τη στιγμή. Αν έλεγε μια κουβέντα παραπάνω, θα τον σκότωνα! Τέτοιος ήμουν. Ενας φασίστας».\nΠαρά τον πόνο τους, οι φοιτητές θα δείξουν μεγαλείο ψυχής απέναντι στον στρατιώτη που ισοπέδωσε το όνειρό τους. Αδιάψευστη απόδειξη, η μαρτυρία του κ. Σκευοφύλακα: «Οπως περνούσαν οι φοιτητές θυμάμαι ότι έριχναν μέσα στο τανκ πακέτα τσιγάρα και ό,τι προμήθειες είχαν μαζί τους. Οταν γυρίσαμε στο Γουδί, το άρμα έμοιαζε με περίπτερο. Οσο σκέφτομαι ότι οι φοιτητές μας έδιναν σάντουιτς και τσιγάρα, μετά απ' όσα τους κάναμε. Δεν μπορώ να το συχωρέσω αυτό το πράγμα στον εαυτό μου. Σκέφτομαι τι πήγα και έκανα!..».\nΓια τους ανθρώπους που αντιστάθηκαν στη χούντα, ο κ. Σκευοφύλαξ θα μιλήσει με κολακευτικά λόγια. «Είχαν μεγάλη ψυχή. Ηταν παλικάρια. Δεν ξέρω αν έχει νόημα, αλλά θα ήθελα να τους πω μια μεγάλη συγγνώμη». Ο οδηγός του τανκ που μπήκε στο Πολυτεχνείο δεν θα ξεχάσει τη νεαρή φοιτήτρια που τραυματίστηκε σοβαρά κατά την εισβολή του τανκ, την καθηγήτρια - σήμερα - του Πανεπιστημίου Αθηνών κυρία Πέπη Ρηγοπούλου. «Πιστεύω ότι αν τη δω σήμερα, δεν θα ξέρω τι να της πω. Πολλές φορές όλα αυτά τα χρόνια πέρασε από το μυαλό μου να τη συναντήσω, αλλά σταματούσα. Θα ήθελα να τη δω, να της πω. Δεν τολμάω όμως. Τα λόγια δεν σβήνουν τις πράξεις».\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σαρρής στις 2:21 μ.μ.


vagtech - Insomnia.gr\nΣχετικά με vagtech\nΖητείται Note 20 ultra\nvagtech δημοσίευσε μια αγγελία στο Samsung\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 30/05/2021 09:32 πμ\nΖητείται samsung note 20 ultra για ανταλλαγή με άριστο samsung note 10 (όχι plus) μαύρο ελληνικό εντός εγγύησης μέχρι 12/21. Με ενδιαφέρει ΜΟΝΟ αυτή η ανταλλαγή και ίσως και με s21 ultra αποκλειστικά. Περιμένω τις προσφορές σας για την διαφορά που προσφέρετε και την κατάσταση του κινητού. Ευχαριστώ\nKalavrouu άφησε μία Θετική αξιολόγηση για τον vagtech 2 Μαρτίου\nvagtech απάντησε σε θέμα του trib στο Νέα\nΟ vagtech ξεκίνησε να ακολουθεί τον Samsung note 10 plus 5g ή iphone xs max?, Galaxy Note: Ίσως τελικά η Samsung να μην έχει εγκαταλείψει την ιδέα μίας νέας γενιάς Note, Note 20 ultra και 3 άλλοι 18 Δεκεμβρίου 2020\nvagtech απάντησε σε θέμα του Slayer1979 στο Smartphones\nΓύρνα στο note 10+ 😉😉\nvagtech απάντησε σε θέμα του JohnVani18 στο Νέα\nMi note 10 lite ή Α71?\nvagtech απάντησε σε θέμα του Billysboy στο Smartphones\nΤαχύτητα πάνω κάτω ίδια έχουν.. μπαταρία καλύτερη το xiaomi.. ίσως και κάμερα. είναι πολύ καλές προτάσεις και τα 2.. λόγω one ui θα πήγαινα στο samsung.\nvamvakoulas άφησε μία Θετική αξιολόγηση για τον vagtech 16 Οκτωβρίου 2020\nvagtech απάντησε σε θέμα του makis225 στο Smartphones\nΑΝ δεν είναι κλώνος και δεν έχει κάποιο κουσούρι είναι ΤΣΑΜΠΑ\nvagtech απάντησε σε θέμα του Markantonis στο Smartphones\nSamsung note 10 plus 5g ή iphone xs max?\nvagtech απάντησε σε θέμα του koutsis στο Smartphones\nΤο note έχει σίγουρα απίστευτη οθόνη, 12 gb ram, s pen κλπ στα specs είναι όντως τούμπανο\nΕιναι θέμα λειτουργικού κατά κύριο λόγο. Αν θες android ή iOS. Σαν κινητά είναι κορυφή και τα 2.\nvagtech απάντησε σε θέμα του anonymous96 στο Smartphones\nΤο note 10+ πάντως είναι πολύ καλό vfm τώρα στα λεφτά του. Και σαν πακέτο εννοείται κορυφή!!!\nvagtech απάντησε σε θέμα του CarnetXlow στο Smartphones\nΔες λίγο τι παίρνει πχ σε xiaomi με τα λεφτά του διαθέτει και θα μοιάζει ο 835 και τα 4 ραμ αστεία. Δεν λέω ότι δεν είναι ακόμα δυνατό το νοκια 8 αλλά αν τώρα κάποιος δώσει 300 ευρώ παίρνει πάρα πολύ δυνατό πακετο. Συν ότι είναι γκουμουτσα για το μέγεθος της οθόνης, παλιομοδίτικο κλπ


«Κατάσταση Πολιορκίας»: Το θρυλικό έργο του Μίκη Θεοδωράκη από το 1968 | LiFO\nΗ «Κατάσταση Πολιορκίας» δεν είναι ένα εύκολο έργο, φυσικά. Απαιτεί ιδιαίτερα γυμνασμένες φωνές, ώστε να αποδοθούν πλήρως όλα τα νοήματα, όλες οι σπαρακτικές διατυπώσεις, όλοι οι κραδασμοί του ερωτικού λόγου.\n29.7.2020 | 09:31\nΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΑΝΤΑ το soundtrack του Μίκη Θεοδωράκη για την ταινία του Κώστα Γαβρά État de Siège (1972), για το οποίο μπορείτε να διαβάσετε εδώ, αλλά αυτή δεν είναι η μοναδική «κατάσταση πολιορκίας» του μεγάλου μας συνθέτη. Υπάρχει άλλη μία, ως γνωστόν, από το 1968 και γι' αυτήν θα γράψουμε τώρα...\nΝα πούμε λοιπόν, για αρχή, πως αυτή η πρώτη «Κατάσταση Πολιορκίας» αποτελεί την μελοποίηση τού ποιήματος με τον ίδιο τίτλο της Ρένας Χατζηδάκη (Μαρίνα) (1943-2003), κόρης της Λιλής Ζωγράφου. Το ποίημα είχε μελοποιηθεί από τον Μίκη Θεοδωράκη το 1968.\nΤο ποιητικό κείμενο της Ρένας Χατζηδάκη είναι μοναδικό, γιατί ενώ η πρόθεση της ποιήτριας, που ήταν κλειδωμένη στην ασφάλεια και μάλιστα σε διπλανό κελί με τον Μίκη, ήταν να γράψει ένα σπάραγμα, μια ερωτική κραυγή με το ποίημα, εντούτοις είναι τόσο καθηλωμένη και τόσο λειτουργεί ως ντοκουμέντο η βαρβαρότητα της χούντας, που γίνεται ερωτικό σπάραγμα και ταυτόχρονα καταγγελία της δικτατορίας.\nΌπως διαβάζουμε στο αυτοβιογραφικό βιβλίο τού Έλληνα συνθέτη Το Χρέος [Εκδόσεις Τετράδια της Δημοκρατίας, Ρώμη 1972] (τα κεφαλαία γράμματα είναι του πρωτότυπου):\n«Ιανουάριος 1968. Η Μαρίνα έμεινε στο διάδρομο μπροστά στο κελλί αρ. 1. Μαζί με μιαν άλλη κοπέλα που φορούσε πανταλόνια. Όταν με ξαναπήγαν πλάι στο παλιό κελλί, η Μαρίνα είχε μεταφερθεί στο κελλί των γυναικών. Όταν έκανα τη μεγάλη απεργία πείνας άκουγα τη φωνή της Μαρίνας που φώναζε τον φρουρό.\nΗ Μαρίνα έγραψε ένα ανυπέρβλητο σε ομορφιά, δύναμη και αλήθεια ποίημα. Κάθε λέξη, εικόνα, νόημα, μπήγονταν στη σάρκα μου. Με πονούσαν. Με ανακούφιζαν. Με λύτρωναν. Ήταν η φωνή μας. Ήταν τα ίδια μου τα λόγια –οι ελπίδες– που έγιναν "σαπισμένα σταφύλια". Ήταν η οργή. Η πίκρα. Κι' όμως ήταν η δύναμή μας.\nΈλαβα πρώτα, το πρώτο μέρος. Συνέθεσα δίχως ανάσα τη μουσική. Αργότερα στο Βραχάτι μου 'στειλαν το δεύτερο και το τρίτο μέρος.\nΣα μουσική φόρμα είχα την ευκαιρία να επιβεβαιώσω το δρόμο που άνοιξα με τα ΕΠΙΦΑΝΙΑ-ΑΒΕΡΩΦ. Ήταν ένα καινούριο "τραγούδι-ποταμός" σε τρία μέρη.\nΣτην αρχή ο τίτλος ήταν "ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΦΥΛΑΚΕΣ ΑΒΕΡΩΦ", γιατί εκεί γράφτηκε, μετά την καταδίκη της Μαρίνας από το στρατοδικείο. Η Μαρίνα έγραφε κι' έσκιζε ευθύς τα ποιήματά της. Σώθηκαν τα δικά μας χάρη σε μια συγκρατούμενη φίλη της που φρόντισε να τα αντιγράψει (σ.σ. Σύλβα Ακρίτα). Αργότερα μπήκε ο οριστικός τίτλος: ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΛΙΟΡΚΙΑΣ».\nΗ Κατάσταση Πολιορκίας σαν βιβλίο κατ' αρχάς –θα πούμε και για τον δίσκο στη συνέχεια– τυπώθηκε για πρώτη φορά, νόμιμα, από τις εκδόσεις Ολκός, το 1974 (προφανώς επί Μεταπολίτευσης). Εκεί, στην τελευταία σελίδα υπάρχει ένα μικρό σημείωμα, το οποίο μεταφέρουμε:\n«Το ποίημα αυτό, που είχε πρώτα τον τίτλο Γ.Φ.Α. (Γυναικείες Φυλακές Αβέρωφ), γράφτηκε το Φλεβάρη του 1968 ανάμεσα στους δύο νόμους περί «αμνηστείας» (Α.Ν. 228/1967 και Α.Ν. 282/1968). Το πρώτο μέρος του ποιήματος, στον πολύπλοκο, παράνομο δρόμο που χρησιμοποιήθηκε για να βγει από τις φυλακές και να φτάσει στον προορισμό του σα γράμμα, έπεσε τυχαία στα χέρια του Μίκη Θεοδωράκη, που το μελοποίησε αμέσως. Μετά την αποφυλάκισή της, το Μάρτη του 1968, η ποιήτρια συναντήθηκε με το συνθέτη, του έδωσε το δεύτερο και το τρίτο μέρος του ποιήματος, και οι δύο αποφάσισαν να αλλάξουν τον τίτλο σε Κατάσταση Πολιορκίας και να κυκλοφορήσουν το έργο παράνομα στην Ελλάδα και νόμιμα στο εξωτερικό. Το ψευδώνυμο "Μαρίνα" χρησιμοποιήθηκε στην αρχή για λόγους προφύλαξης και μετά για λόγους αρχών, όσο υπήρχε η στρατιωτική δικτατορία. Αυτή εδώ είναι η πρώτη νόμιμη έκδοση του ποιήματος στην Ελλάδα».\nΡένα Χατζηδάκη (Μαρίνα)\nΜε κάποιο τρόπο, τώρα, εκείνες οι παρτιτούρες του Μίκη Θεοδωράκη πέρασαν στο Λονδίνο, φθάνοντας στα χέρια της Μαρίας Φαραντούρη, προς το τέλος του 1968. Από δική της αφήγηση στην εφημερίδα Καθημερινή (28/8/2012) μαθαίνουμε:\n«Στο Λονδίνο τότε μου έφερε το έργο μια φίλη η οποία δεν ζει πια. Αναζήτησα αμέσως τον Γιάννη Μαρκόπουλο, ο οποίος μου σύστησε να βρούμε τον Εύδωρο Δημητρίου, γνωστό Κύπριο μαέστρο της κλασικής μουσικής. Εκείνος έκλεισε και έφερε στο Roundhouse τους πρωταγωνιστές του μιούζικαλ Hair που τότε χαλούσε κόσμο, οι οποίοι διάβασαν το ποίημα. Είχε μεταφραστεί στα αγγλικά, γαλλικά και γερμανικά και είχε κάνει τρομερή εντύπωση. Όπως η μουσική του Μίκη. Αργότερα το παρουσιάσαμε και στο Άλμπερτ Χολ και πάντα είχαμε μια ηθοποιό που διάβαζε το έργο, είτε ήμασταν στην Αγγλία, τη Γαλλία ή την Ιταλία».\nΜέσα στο 1969, η «Κατάσταση Πολιορκίας», ως "In a State of Siege", ηχογραφείται στο Λονδίνο, για λογαριασμό της Polydor (ανάμεσα σε άλμπουμ των Blind Faith, των Cream και των Bee Gees), με τις φωνές της Μαρίας Φαραντούρη και του Αντώνη Καλογιάννη. Το άλμπουμ κυκλοφορεί σε Γαλλία ("État de Siège"), Δυτική Γερμανία, Ιταλία, ΗΠΑ, Καναδά και στους πρώτους μήνες της Μεταπολίτευσης (1974) και στην Ελλάδα.\nΤο έργο ξεκινά εντυπωσιακά, με τον ορχηστρικό πρόλογο. Γρήγορο τέμπο, γερή μελωδία, φλάουτο, harpsichord, έγχορδα, κρουστά σ' ένα folk ή και folk-rock ύφος, με τον πολύ χαρακτηριστικό ήχο του Γιάννη Μαρκόπουλου (από τις δουλειές του στη δεκαετία του '60) να κυριαρχεί.\nΑπό 'κει και πέρα ο λόγος, το ποίημα της Μαρίνας, μπαίνει σε πρώτο πλάνο. Στο μέρος Ι τραγουδά η Μαρία Φαραντούρη. Στο δεύτερο Φαραντούρη και Αντώνης Καλογιάννης, εναλλάξ στην αρχή και μαζί στη συνεχεία –στο τελευταίο τμήμα του ποιήματος, το III («Ο χρόνος παραμορφώθηκε»)–, συνδυάζοντας ιδανικά το επικό με το λυρικό στοιχείο, συμβαδίζοντας τέλεια με το χειμαρρώδες αφήγημα.\nΤο ποίημα είναι κατά βάση ερωτικό, θα πρέπει να το πούμε αυτό, πυρετικά ερωτικό, κινούμενο στα όρια του σπαραγμού. Ταυτόχρονα, όμως, είναι και μια κραυγή ελευθερίας. Από την μια μεριά υπάρχει ο εγκλεισμός, η απομόνωση, η φυλακή, τα βασανιστήρια, η στέρηση της ελευθερίας, αλλά από την άλλη υπάρχει το προσωπικό ερωτικό πάθος, που γίνεται ακόμη πιο δυσβάσταχτο εξαιτίας των ειδικών συνθηκών.\nΜπορεί να μην κατονομάζονται πρόσωπα και καταστάσεις, αλλά όλοι αντιλαμβάνονται πού αναφέρεται η Ρένα Χατζηδάκη (Μαρίνα), όταν γράφει:\nΜακριά, πολύ μακριά, ακούγεται η ζωή.\nΨηλά, πολύ ψηλά, λάμπουν τα φώτα – ίσως –\nτα φώτα που μας έκλεψαν, της πολιτείας που μας έκλεψαν,\nκι η θύμηση απ' το τελευταίο λιόγερμα και τα βουνά γύρω δικά μας.\nΚαι αμέσως μετά, η επιστροφή στο προσωπικό:\nΜακριά, πολύ μακριά, υπάρχεις. Πρέπει να υπάρχεις.\nΣα να μπορώ ν' αφουγκραστώ το γέλιο σου, ξανθό,\nπίσω από τους λεκιασμένους τοίχους.\nΗ «Κατάσταση Πολιορκίας» δεν είναι ένα εύκολο έργο, φυσικά. Διαθέτει πολλά ups and downs, αλλαγές, επιταχύνσεις, κρεσέντι κ.λπ. και απαιτεί ιδιαίτερα γυμνασμένες φωνές, ώστε να αποδοθούν πλήρως όλα τα νοήματα, όλες οι σπαρακτικές διατυπώσεις, όλοι οι κραδασμοί του ερωτικού λόγου. Και ίσως εξαιτίας αυτού η «Κατάσταση Πολιορκίας» να μην αποδίδεται, συχνά, ζωντανά.\nΈχουν γράψει ιστορία, πάντως, μερικές παρουσιάσεις της, όπως εκείνη από τον «Μουσικό Αύγουστο 1977» στο Θέατρο Λυκαβηττού, με Μαρία Φαραντούρη, Αντώνη Καλογιάννη, Μαρία Δημητριάδη, την Χορωδία Τρικάλων της Τερψιχόρης Παπαστεφάνου και την λαϊκή ορχήστρα του Λάκη Καρνέζη, ενώ τα πιο πρόσφατα χρόνια το έργο ακούστηκε και στο Ηρώδειο (29 Αυγούστου 2012) με νέα ενορχήστρωση από τον Θάνο Μικρούτσικο και με ερμηνευτές την πρώτη διδάξασα Μαρία Φαραντούρη και τον Κώστα Θωμαΐδη. (Ο συνθέτης έπαιζε ηλεκτρικό πιάνο, ο Θύμιος Παπαδόπουλος πνευστά, ενώ συμμετείχε συγκρότημα κρουστών υπό τον Νίκο Τουλιάτο).\nΌπως είχε πει, τότε, ο Θάνος Μικρούτσικος (left.gr, 25/8/2012):\n«Το ποιητικό κείμενο της Ρένας Χατζηδάκη είναι μοναδικό, γιατί ενώ η πρόθεση της ποιήτριας, που ήταν κλειδωμένη στην ασφάλεια και μάλιστα σε διπλανό κελί με τον Μίκη, ήταν να γράψει ένα σπάραγμα, μια ερωτική κραυγή με το ποίημα, εντούτοις είναι τόσο καθηλωμένη και τόσο λειτουργεί ως ντοκουμέντο η βαρβαρότητα της χούντας, που γίνεται ερωτικό σπάραγμα και ταυτόχρονα καταγγελία της δικτατορίας. Ένα πράγμα μοναδικό στα χρονικά. Αλλά το κυριότερο είναι ότι έρχεται ο Μίκης Θεοδωράκης και γράφει ένα οριακό, για μένα, έργο όχι μόνο της θεοδωρακικής δημιουργίας, αλλά και της ελληνικής μουσικής, μα και, χωρίς να είμαι υπερβολικός και ιερόσυλος, να πω πως εγώ και στην ευρωπαϊκή μουσική δεν έχω συναντήσει μια τέτοια φόρμα. Γιατί πρόκειται για ένα έργο 32 λεπτών, έναν ποταμό, έναν χείμαρρο που δεν λέει να σταματήσει...».\nΚατάσταση Πολιορκίας ~ Μίκης Θεοδωράκης, Ρένα Χατζηδάκη\nΑπό το «Ιστορία μου, Αμαρτία μου» της Ρίτας Σακελλαρίου στον «Εξορκιστή» ως το «Σχολείο» του Πασχάλη στο «Soul Kitchen».\nΜουσική Aκούστε το σπάνιο άλμπουμ της Φλέρυς Νταντωνάκη με τα τραγούδια του Γιώργου Ποταμιάνου από το 1973\nΣαν σήμερα 50 χρόνια από τον θάνατο του Μανώλη Χιώτη: Όταν ο μεγάλος λαϊκός συνθέτης συνεργάστηκε με τον Μίκη Θεοδωράκη\nΗ απελευθέρωση των Playground Theory


Η μόδα της δεκαετίας του 90 επέστρεψε και οι vamp αποχρώσες έχουν την τιμητική τους. Οι μεγαλύτεροι οίκοι παρουσίασαν τις πολυτελείς δημιουργίες τους συνδυάζοντάς τις με gothic μακιγιάζ που κέντρισε το ενδιαφέρον δημιουργώντας νέες τάσεις. Από τον casual χαρακτήρα των Marc Jacobs και Giles μέχρι τα αυστηρά, minimal σύνολα του Emanuel Ungaro, οι σκούρες-σχεδόν μαύρες-αποχρώσεις στο κραγιόν γίνονται το νέο beauty trend που ήδη αγαπάμε. Τip: Για να δημιουργήσετε ένα κομψό αποτέλεσμα φροντίστε το υπόλοιπο μακιγιάζ σας να κινείται σε γήινους τόνους και φυσικά αποφύγετε τα studs στο ντύσιμό σας. Όσο για τα μαλλιά μία επιμελώς ατιμέλητη αλογοουρά ή ρομαντικά beach waves αποτελούν την καλύτερη επιλογή σας.\nGiambattista Valli Lipstick, MAC\nSilky Satin Lip Color, Christian Louboutin (80 ευρώ)\nLipstick, Nars (25 ευρώ)\nRouge Allure Intense, Chanel\nLip Color Shine, Tom Ford, στα καταστήματα Attica (59 ευρώ)\nCreamy Matte Lip Color, Bobbi Brown, στα καταστήματα Attica\nRouge Dior Baume, Christian Dior\nRouge Pur Couture Kiss & Love Collection, Yves Saint Laurent (35 ευρώ)\nCreme Smooth Lip Colour, Laura Mercier, στα καταστήματα Attica (29 ευρώ)


Θέμα: Ημέρα Μεγαλόφωνης Ανάγνωσης στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Αιγάλεω 11/2/2020, 10:32\nΜε μία συμβολική εκδήλωση συμμετείχε φέτος ο δήμος Αιγάλεω στην ετήσια καμπάνια\nφιλαναγνωσίας, η οποία έχει σκοπό να ενθαρρύνει τα παιδιά να αγαπήσουν τα βιβλία μέσα από την αφήγηση. Στο πλαίσιο της “Παγκόσμιας Ημέρας Μεγαλόφωνης Ανάγνωσης” (“World Read Aloud Day”) που εορτάζεται κάθε χρόνο, μαθητές και οι καθηγητές του φροντιστηρίου ξένων γλωσσώνSuccess επισκέφθηκαν την Δημοτική Βιβλιοθήκη Αιγάλεω στις 5 Φεβρουαρίου 2020 Τα παιδιάξεναγήθηκαν στο χώρο της βιβλιοθήκης, ενημερώθηκαν για τις λειτουργίες της, διάβασαν δυνατάαγγλικά βιβλία και μοιράστηκαν από κοινού ιστορίες με στόχο την ανάπτυξη της φιλαναγνωσίαςκαι της δημιουργικότητας. Η πρωτοβουλία της Ημέρας Μεγαλόφωνης Ανάγνωσης έδωσε μία πολύκαλή ευκαιρία στα παιδιά να έρθουν πιο κοντά στον κόσμο του βιβλίου.\nΗ βιβλιοθήκη, προσβάσιμη για επίσκεψη καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς, αποτελεί το κατ' εξοχήνμέρος για βιωματική μάθηση, ώστε το παιδί να έρθει πιο κοντά στο βιβλίο, αναφέρει ο ΓιώργοςΣτεφανάκος, διευθυντής του 8ου Δημοτικού Σχολείου Αιγάλεω. Στο 8ο σχολείο μεταξύ άλλωνγίνονται προετοιμασίες για να θεσπιστεί ειδική ώρα μαθήματος για την εξοικείωση των παιδιών με το περιβάλλον και τις δυνατότητες της βιβλιοθήκης.\nΌμως η ανάγνωση δεν περιορίζεται μόνο στα παιδιά, καθώς η Δημοτική Βιβλιοθήκη Αιγάλεω\nπεριμένει και τους ενήλικους, παραμένοντας ανοιχτή σε κάθε συνεργασία με την εκπαιδευτική\nκοινότητα της πόλης και ευρύτερα. Λίγα λεπτά αφήγησης την ημέρα αρκούν για να αγαπήσουμε τα βιβλία και να διαβάζουμε περισσότερα λογοτεχνικά κείμενα υπογράμμισε ο Δήμαρχος ΓιάννηςΓκίκας, προσκαλώντας μικρούς και μεγάλους να επισκεφτούν τη βιβλιοθήκη της πόλης.\nColorBeatsCoronavirusBlues Ιδέα Βίντεο Απριλίου 2014 Τασία ποδόσφαιρο περιβάλλον εκλογες 39 Γιάννης_Γκίκας 3 google bn-photocenter-1-1-1469436374 Δεκεμβρίου Παρακρατος_Συριζα λουτράκι τηλεδιάσκεψη Δυτικά_Δυνατά Δήμαρχος_Αιγάλεω 1 αΝώΔυΝος 80 Rutgers Γεωργίου Εσωτερικών


Ολυμπιακός - Αλέξανδρος Νικολιάς: Συνέντευξη στο sportdog... - Sportdog.gr - Αθλητικά Νέα | Ειδήσεις | Sport\n20/06/20 - 09:55\nΑυτή είναι η μεταγραφή-έκπληξη του Ολυμπιακού - "Γιατί τον αγόρασε ενώ λήγει το συμβόλαιό του"\nΜια ανάσα από τον Ολυμπιακό είναι ο Αλέξανδρος Νικολιάς. Το ρεπορτάζ υποστηρίζει ότι οι Πειραιώτες ήρθαν σε συμφωνία με τον ΠΑΣ Γιάννινα για την απόκτηση του 26χρονου άσου το συμβόλαιο του οποίου λήγει στο τέλος του 2020.\nΟι πληροφορίες λένε πως ο Ολυμπιακός έδωσε ένα ποσό που δεν ξεπερνάει τις 200.000 ευρώ στον ΠΑΣ, ο οποίος σύμφωνα με ρεπορτάζ του sportdog, αντιμετωπίζει πρόβλημα ρευστότητας. Πρόκειται για έναν ποδοσφαιριστή που δεν είναι άγνωστος στο κοινό της Super League.\nΌλοι θυμούνται τον νεαρό μακρυμάλλη μέσο που έγινε γνωστός τη σεζόν 2012-13, όταν ανέβηκε στην πρώτη ομάδα της ΑΕΚ. Ο Χρήστος Κωστής που ήταν τεχνικός διευθυντής τότε στην Ένωση τον πίστευε πολύ. To μεγάλο ξεπέταγμα το έκανε στον Ολυμπιακό Βόλου, ενδιάμεσος σταθμός στην καριέρα του ήταν η Γλυφάδα και από το 2016 παίζει στα Γιάννινα.\nΜε τη φανέλα του Άγιαξ της Ηπείρου μετρά 67 εμφανίσεις, 4 γκολ και μία ασίστ. Την καλύτερη άποψη έχει σχηματίσει για τον παίκτη ο ρεπόρτερ ΠΑΣ Γιάννινα και διευθυντής του campion.gr, Νίκος Νικολάου. Διαβάστε τη συνέντευξη που παραχώρησε:\nΠώς ήταν ο Νικολιάς αυτήν την τετραετία στα Γιάννινα;\n«Ο Αλέξανδρος Νικολιάς ήταν ένας από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ Γιάννινα αυτά τα χρόνια. Είναι ένα από τα βασικά "όπλα" της ομάδας. Είναι ένας παίκτης που βγήκε από τις Ακαδημίες της ΑΕΚ, μετά από κάποιους σταθμούς, ξεδίπλωσε όλες τις αρετές του με την ομάδα της Ηπείρου. Μάλιστα στη συνέντευξη που μου παραχώρησε τον περασμένο Δεκέμβριο για το campion.gr, είχε δηλώσει ότι υπάρχει ομάδα που βρίσκεται πολύ ψηλά στην βαθμολογία που τον έχει προσεγγίσει».\nΠοιος προπονητής τον βοήθησε;\n«Ο Γιάννης Πετράκης κατά την γνώμη μου είναι ο προπονητής που τον βοήθησε πολύ, καθώς ήταν αυτός που τον έφερε στα Ιωάννινα. Ήταν μία επιλογή για την οποία δικαιώθηκαν και οι δύο».\n«Είναι ταχύτατος με πολύ ακριβείς μεταβιβάσεις. Έχει την ευχέρεια να παίζει σε όλες τις θέσεις του κέντρου, αλλά και πιο πίσω».\nΤι λέει ο κόσμος στα Γιάννινα για αυτόν;\n«Δεν θα βρεις κάποιον που να σου πει κάτι άσχημο για τον Αλέξανδρο. Όλοι θα σου πουν τα καλύτερα. Προσωπικά έχω την καλύτερη άποψη για τον Αλέξανδρο. Είναι συγκροτημένος άνθρωπος, με ορθή σκέψη και λόγο. Δεν είναι μία συνηθισμένη περίπτωση ποδοσφαιριστή. Γιατί συνδυάζει το ποδόσφαιρο με σπουδές. Συγκεκριμένα σπουδάζει φαρμακευτική στην Πάτρα. Βέβαια ο χρόνος είναι ελάχιστος για να παρακολουθεί μαθήματα, αλλά και πάλι είναι προς τιμήν του που έχει ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο».\nΜπορεί να παίξει στον Ολυμπιακό;\n«Φυσικά και μπορεί να παίξει στον Ολυμπιακό. Δεν είναι μία εξέλιξη στην καριέρα του η οποία ήρθε τυχαία. Είναι η φυσική εξέλιξη των πραγμάτων. Και επίσης δεν είναι τυχαίο ότι ο Ολυμπιακός τον αγόρασε τώρα, παρότι τον συμβόλαιό του λήγει σε 6 μήνες».\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπαμ και μπουμ στον Ολυμπιακό! Διπλό χτύπημα στην επίθεση - Επένδυση πάνω από 5.000.000!


ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ - Άμεσα 15 € - 24 ώρες, 365 ημέρες!\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΠΑΝΤΟΣ ΕΙΔΟΥΣ ΣΤΗΝ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ\nΧάρτης Νέας Ιωνίας\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ. Στα 40 και πλέον χρόνια λειτουργίας, έχουμε αποκτήσει μεγάλη πείρα και γνώση στα αποχετευτικά θέματα. Έχουμε εξελίξει τις μεθόδους απόφραξης και τον τεχνολογικό μας εξοπλισμό. Αναπτύξαμε δίκτυο εξυπηρέτησης με εξοπλισμένα οχήματα σε όλη την Αττική.\nΞεβουλώνουμε οποιαδήποτε αποχέτευση, οποιουδήποτε μεγέθους. Διενεργούμε αποφράξεις και καθαρισμούς αποχετεύσεων. Αφαιρούμε ρίζες από το εσωτερικό σωλήνων. Πραγματοποιούμε διάγνωση αποχετευτικού συστήματος με κάμερα απόφραξης και την αποθηκεύουμε σε USB ή SDcard. Αντλούμε ύδατα από πλημμύρες ή διαρροές.\nΣΤΗΝ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ\nΕίμαστε κοντά σας στην Νέα Ιωνία, όταν μας χρειαστείτε. Ένα τηλεφώνημά σας είναι αρκετό για να επέμβουμε άμεσα.\nΠώς χρησιμοποιώ τη βεντούζα για να ξεμπλοκάρω την μπανιέρα;\nΜπορείτε να επιλέξετε το «ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΑΠΟΦΡΑΞΗΣ» έτσι ώστε να γίνονται προληπτικές μηνιαίες συντηρήσεις και καθαρισμοί της αποχέτευσης. Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο 6944 382825.\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ – ΥΔΡΟΒΟΛΗ\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ – ΚΑΜΕΡΑ\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ – ΡΙΖΕΣ\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ – ΑΝΤΛΗΣΗ\nΗ Νέα Ιωνία είναι αστική περιοχή και δήμος στην περιφέρεια του Βορείου Τομέα στην Αττική, αλλά δεν ανήκει στα βόρεια προάστια. Καταλαμβάνει έκταση 4,4 τετρ. χιλιόμετρα, έχει πληθυσμό 67.134 κατοίκους και υψόμετρο κέντρου 130 μέτρα. Η ίδρυσή της ανάγεται στο 1923 από Μικρασιάτες διαφόρων περιοχών της Μικράς Ασίας.\nΠληροφορίες για την περιοχή της Νέας Ιωνίας.


SofiasComments: Λευτεριά στα αδέλφια μας!\nΒρε τον καημένο τον Γιώργο τι έπαθε!\n- Κωστάκη, μη υποψιαστώ ότι γελάς! -\nΛευτεριά στα αδέλφια μας !\nΑυτό το κακό με τις κινητοποιήσεις πρέπει να σταματήσει! Δεν είναι δυνατόν να εμποδίζουν την κίνηση στο λιμάνι! Θέλω να πάω και στην Μύκονο στο εξοχικό και φοβάμαι! Φοβάμαι μη μου πειράξουν το Καγιέν μου! Έχω και το χλωμοκούνελο στο πίσω κάθισμα και εκενευρίζομαι!\nΔεν μπορώ να βάζω την φιλιππινέζα στο αμάξι! Συγχίζομαι!\nΑυτά τα πράγματα είναι απαράδεκτα! Δεν είναι δυνατόν να ρίχνουν χημικά στους αγρότες! Έπρεπε να ανοίξουν τις μπουκαπόρτες μεσοπέλαγα, και να τα αδειάσουν την θάλασσα! Τι ελευθερίες είναι αυτές! Δεν το καταλαβαίνω!\nΆκου να μπούνε τα τρακτέρ στην Αθήνα! Να μολύνει το πετρέλαιο την πεντακάθαρη ατμόσφαιρα, να δημιουργηθούν τρύπες στην άσφαλτο, να εμποδίζουν τα τζίπ να πηγαίνουν στην δουλειά τους! Τρε μπανάλ μον σερί! Τρε μπανάλ!\nΝα γυρίσουν οι εικόνες σε όλο τον κόσμο με τους χωριάτες στο κέντρο της πόλης!\nΤι θα πούνε οι φίλοι μας? Ότι ζούμε σε χώρα που οι τελευταίοι των τελευταίων, μπορούν να μας πλησιάζουν? ΑΑΑΑΑ! Πιο καλά να λένε ότι είμαστε αναρχικοί, παρά χωρικοί!\nΔική μας είναι η Αθήνα! Την καίμε, την κάνουμε φυτίλια, γκρεμίζουμε βιθλιοθήκες, σπάμε ότι υπάρχει και δεν υπάρχει! Τι λες μωρέ που θα δώσουμε λογαριασμό και στον πάσα ένα στην επαρχία το τι κάνουμε εμείς εδώ! Αυτοί να πάνε στο χωριό τους! Από πήραν τέτοιο θάρρος απορώ, ειλικρινά!\nΑν θέλαμε να τους δούμε, θα πηγαίναμε εμείς εκεί! Να τους μιλήσουμε , να τους καταλάβουμε, να δούμε που δουλεύουν! Πήγαμε? Δεν πήγαμε! Δεν καταλαβαίνουν και από ευγένειες! Δεν τους το λέμε κατάμουτρα μη τους προσβάλουμε, αλλά αυτοί είναι αμόρφωτοι. Αν δεν τους το πεις κατάμουτρα, δεν το καταλαβαίνουν!\nΠω, πω, ταραχή που πήρα και σήμερα! Δέκα σπα θα χρειαστώ να συνέλθω.!! Να πάω στο εξοχικό, να τελειώνω, και να γυρίσω στο Κολωνάκι να πιω ένα καφέ να συνέλθω! Εγώ μόνο στην πλατεία βρήσκω τον εαυτό μου! Εγώ και η Μαριλένα η Παναγιωτοπούλου. Ο αέρας στο Κολωνάκι είναι πολύ καλός για την επιδερμίδα! Τι? Δεν με πιστεύεις? Έχεις δει άσχημη γυναίκα στο Κολωνάκι? Εκεί στην Μύκονο, έχω μια γυναίκα να ανοίγει το σπίτι τον χειμώνα, να αερίζεται, και είναι χάλια!\nΚαι σε ρωτάω χρυσή μου, όχι , να μου πεις! Γιατί δεν κατεβαίνουμε και μεις σε πορεία, να ζητήσουμε τα δικαίωμα για μια ήρεμη και γεμάτη στύλ ζωή? Να ελευθερωθούμε από όλους αυτούς, που δεν θα μαθαίναμε ποτέ την ύπαρξη τους αν δεν ήταν αυτή η ανίκανη κυβέρνηση.\nΕγώ στη Μύκονο φιλενάδα, πάω ...με το ελικόπτερο!\nΧωρίς πλάκα έχω δει σε παραλία να δίνει παραγγελία σάντουιτς η κυρία στο κινητό και σε λίγο να προσγειώνεται ο μπαμπάς με το ελικόπτερο!\nείδες? Δεν πιστεύω να λάβω κανένα μήνυμα συμπαράστασης, να νομίζουν ότι τα λέω κανονικά? Αυτό να δω! Εμένα ο μπαμπάς μου με έβαζε να κάνω αγροτικές δουλειές, και έχω ορκιστεί, να κάνω ποτέ πια, παρά μόνο ως χόμπι! Τόσο εύκολες ήταν!\nKαταπληκτικο! Μπραβο Σοφουλα οταν αφηνεις το χιουμορ σου να γραψει σχιζεις!!\n4 Φεβρουαρίου 2009 - 10:10 π.μ.\nΤι να κάνουμε βρε παιδί μου! Όλα είναι τόσο σοβαρά, που θα σκάσουμε αν δεν τα δούμε λίγο αλλιώς!\nνα κατέβουμε Αρχηγε..ειπα εγώ να μην κατέβουμε? να πάρουμε τις φιλιπινέζες, τις μανικιουρίστες, τις κομμώτριες,τις μαγείρεισες και να διαδηλώσουμε το δικαίωμα μας για μία σοοοοουπερ σπέσιαλ χλιδη!!!\nεεε να μην τα πάρω τώρα...πρωί- πρωί και εχω βάλει μάσκα και δεν κάνει να συνγχίζομαι.....\nτα λέμε στην διαδήλωση...\nΝα επιτέλους ένας άνθρωπος να με καταλαβαίνει! Χρυσό μου, πολύ χάρηκα που σε βρήκα, δεν είχα πού να πω τον πόνο μου! Ευτυχώς που δεν έκλεισαν και το αεροδρόμιο και επέστρεψα χωρίς πρόβλημα από τις διακοπές μου στην Καραϊβική! (Πολύ καλό το σπα εκεί, θα στο συστήσω!)\nΠολλά φιλιά μον σερί κι αν θες για τη διαδήλωση είμαι μέσα, αρκεί να πάμε με τις λιμουζίνες μας φυσικά, όχι με τα πόδια και μου χαλάσει και το πεντικιούρ! Τσάο!\nΤο έγραψες τελικά … το ‘πες και το ‘κανες χρυσό μου ! Το’ χεις !! Γέλασα πολύ και είναι ίσως ένας καλύτερος τρόπος να παρουσιάζουμε τέτοια θέματα … γιατί θυμόμαστε το γέλιο που μας στερούν όλοι αυτοί οι απατεώνες σε καθημερινή βάση ..\nεγώ, εγώ Σοφάκι μου, θα κρατάω πρώτη πρώτη το πανώ!!\n4 Φεβρουαρίου 2009 - 2:03 μ.μ.\nΜήπως έλαβες μηνύματα συμπαράστασης;\nΑποκλείεται να περάσει το χιούμορ σου στης ξανθιάς το κεφάλι.\n4 Φεβρουαρίου 2009 - 6:13 μ.μ.\nmia xara ta les!!!kalo sou vradi! :)\nΧαχαχα κι εγώ θα έρθω Μύκονο! Λες να χρειαστεί να νοικιάσουμε ελικόπτερο; Και τι θα γίνει το Καγιέν;\n4 Φεβρουαρίου 2009 - 11:12 μ.μ.\nΤα αγροτικά τζιπ που κλείνουν καθημερινά τους δρόμους του Κολωνακίου δεν έχουν ψυχή ; Κάποιος πρέπει να μεριμνήσει και για τους αγρότες του Κολωνακίου.\nΛευτεριά στην Βόρεια Μύκονο !\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 2:11 π.μ.\nσιγά μη πάρω τους υπηρέτες, να μου καπελώσουν την πορεία!\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:08 π.μ.\nπόσο θα ήθελα στην Πάτρα, και να δεις καλημέρες!\nΕίχα έρθει μια χρονιά και καταλαβαίνω πως περνάτε αυτή την εποχή! Καλή δύναμη να αντέξεις μέχρι τέλους!\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:10 π.μ.\nΕνοείται ότι θα πάω στο σπα που λές! Το Πάσχα μάλλον, στην Ελλάδα δεν κάθομαι ποτέ. Η τσίκνα με τρομοκρατεί!\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:12 π.μ.\nόχι αγαπητέ! Δεν θα τους περάσει! Το χιούμορ θα νικήσει!\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:22 π.μ.\nβέβαια, αλλά από τι ύφασμα θα είναι τα πανό?\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:24 π.μ.\nτους έχει κάψει η βαφή τον εγκέφαλο!\nχαίρομαι που είσαι μαζί μας, στον δίκιο αγώνα μας!\nτο Καγιέν, θα το πάει ο οδηγός στο σπίτι! Τι τον πληρώνουμε!\nέτσι πρέπει! Το τοποθετείς πολύ σωστά!\nαυτο πρέπει να κάνυον οι αγρότες το Πάσχα! Να κλείσουν τους δρόμους του νησιού! Να δεις αποτέλεσμα!\nμε ρολεξ στα χέρια, με γούνες στους ώμους!"\n5 Φεβρουαρίου 2009 - 8:50 π.μ.\nκαλημέρα! Αν μπορείς να πας να δεις τους Συμπέθερους από τα Τύραννα. Είναι πολύ επίκαιρο και λέει πολλά για τους ευνοημένους αγρότες. Για τους άλλους, όπως και για όλους τους μικρούς, κανείς δεν ασχολείται, έτσι και αλλιώς.\nΘυμάμαι πριν από χρόνια, τότε που ο Ρωμαίος (δημοσιογράφος του ΔΟΛ και υπουργός) ξεφούσκωνε τα λάστιχα των τρακτέρ στα μπλόκα των αγροτών. Και θυμάμαι τον Πέτρο Κωστόπουλο αυτό το μπουμπούκι του πασοκικού life style, όταν οι σοσιαλιστές ανακάλυψαν τη Μύκονο, να οδύρεται που δεν τον άφηναν οι κακοί αγρότες να πάει να δει τη μανούλα του στο Βόλο. Ποιός το περίμενε να δει το Γιωργάκη ανάμεσα στους αγρότες, να γεύεται δακρυγόνα;\nΚαταπληκτικό πάντως το κείμενο σας!\nευχαριστώ πολύ. Όμως, αγαπητέ, οι πολιτικοί είναι πολύ πονηροί. Και ο Γιωργάκης, γιωργάκης, αλλά δεν είπε ότι θα πάει, να κανονίσουν και τα ΜΑΤ τα ανάλογα! Έτσι λοιπόν, φαίνεται θύμα, ενώ στην ουσία, εκμεταλλεύτηκε την κατάσταση επικοινωνιακά, όσο δεν λέγεται.\nΣοφία μου μαζί σου!\nΚαλημέρα, και σου απευθύνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς.\n6 Φεβρουαρίου 2009 - 8:09 π.μ.


Дешеві модні і стильні блузи в продажі | chicladdy\nS (35) М (36) L (36) XL (36) XXL (33) 3XL (22) 4XL (5) 5XL (3)\nПід $ 10.00 (3) $ 10.00 - $ 20.00 (32) $ 20.00 - $ 30.00 (1)\nПовсякденні (36)(13) на ґудзиках (6)(4)\nПоліестер (19) Бавовна (12) Шифон (3) Бавовняні суміші (3) Льон (2) Мереживо (1)\nБез рукавів (7) Короткі рукави (10) 1/2 рукава (4) 3/4 рукави (2) Довгі рукави (13) Рукав кажан (1)\nТвердий (13) Друк (8) Квітковий (6) Χρωματιστό Μπλοκ (3) Горошок (2) Мереживо (2) Смугастий (2) Патч (1)\nV-образна шия (20) Кругла шия (10) Коротка лямка (2) Лапка (2) Холодне плече (2)\nФутболки (9) Танки (7) Сорочка блуза (3)\nПРОДАЖ! Φλοράλ V-λαιμός Αμάνικο Καθημερινό Сексуальна Танки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο Ανοιχτός Ώμος 3/4 Μανίκια Καθημερινό Елегантне Блузки\nПРОДАЖ! Ριγέ V-λαιμός 3/4 Μανίκια Καθημερινό Футболки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο Πετό Μακρυμάνικο Χωρίς Κουμπιά Κολάρου Καθημερινό Μπλούζες ...\nПРОДАЖ! Εκτύπωση Φλοράλ V-λαιμός 1/2 Μανίκια Χωρίς Κουμπιά Κολάρου Καθημερινό ...\nПРОДАЖ! Δαντέλα Στρογγυλός Λαιμός Κοντά Μανίκια Καθημερινό Сексуальна Блузки\nПРОДАЖ! Χρωματικό μπλοκ V-λαιμός Αμάνικο Καθημερινό Танки\nUS$ 12.39US$ 16.49\nПРОДАЖ! Δαντέλα Στρογγυλός Λαιμός Κοντά Μανίκια Καθημερινό Блузки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο V-λαιμός Αμάνικο Καθημερινό Елегантне Танки\nПРОДАЖ! Χρωματικό μπλοκ Στρογγυλός Λαιμός Κοντά Μανίκια Καθημερινό Футболки\nПРОДАЖ! Φλοράλ Στρογγυλός Λαιμός Κοντά Μανίκια Καθημερινό Футболки\nUS$ 12.09US$ 18.74\nПРОДАЖ! Φλοράλ Στρογγυλός Λαιμός 1/2 Μανίκια Καθημερινό Блузки\nПРОДАЖ! Πουά V-λαιμός Αμάνικο Καθημερινό Танки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο Τιραντάκι Σπαγγέτι Αμάνικο Καθημερινό Сексуальна Топи\nПРОДАЖ! Εκτύπωση V-λαιμός Κοντά Μανίκια Καθημερινό Елегантне Блузки\nUS$ 13.67US$ 19.79\nПРОДАЖ! Στρογγυλός Λαιμός Μανίκια Νυχτερίδας 1/2 Μανίκια Καθημερινό Елегантне ...\nПРОДАЖ! Εκτύπωση Στρογγυλός Λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Елегантне Футболки\nПРОДАЖ! Εκτύπωση V-λαιμός 1/2 Μανίκια Καθημερινό Елегантне Блузки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο V-λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Елегантне Блузки\nПРОДАЖ! Ριγέ V-λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Блузки\nПРОДАЖ! Πουά V-λαιμός Μακρυμάνικο Χωρίς Κουμπιά Κολάρου Καθημερινό Елегантне ...\nПРОДАЖ! Φλοράλ Ανοιχτός Ώμος Κοντά Μανίκια Καθημερινό Елегантне Блузки\nПРОДАЖ! Πετό Μακρυμάνικο Χωρίς Κουμπιά Κολάρου Καθημερινό Елегантне Μπλούζες ...\nПРОДАЖ! Τιραντάκι Σπαγγέτι Αμάνικο Χωρίς Κουμπιά Κολάρου Καθημερινό ...\nПРОДАЖ! Εκτύπωση V-λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Футболки\nПРОДАЖ! Μονόχρωμο V-λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Елегантне Μπλούζες ...\nПРОДАЖ! Εκτύπωση V-λαιμός Μακρυμάνικο Καθημερινό Елегантне Блузки\nUS$ 18.19US$ 26.03


Γρηγόρης Πετράκος: Ο Τράγκας σας νίκησε – Χορέψτε κοτούλες πάνω από το φρέσκο χώμα – npress.gr\nHome/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ/Γρηγόρης Πετράκος: Ο Τράγκας σας νίκησε – Χορέψτε κοτούλες πάνω από το φρέσκο χώμα\nΤο μήνυμα του τραγουδιστή με αφορμή το θρίλερ γύρω από την περιουσία του εκδότη\nΈνα ιδιότυπο θρίλερ εξελίσσεται το τελευταίο διάστημα γύρω από την περιουσία του Γιώργου Τράγκα και τον τρόπο με τον οποίο αυτή δημιουργήθηκε. Ο Γρηγόρης Πετράκος, μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στο facebook προχώρησε σε μια αιχμηρή μακροσκελή ανάρτηση και ξεσπάθωσε κατά όσων, σύμφωνα με τον τραγουδιστή, διασύρουν τον Γιώργο Τράγκα μετά θάνατον, αποκαλώντας τους «κότες».\nΟ τίτλος που επέλεξε να δώσει ο Γρηγόρης Πετράκος στην ανάρτησή του ήταν: «ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΤΡΑΓΚΑ». Υπενθυμίζεται ότι ο Γρηγόρης Πετράκος συνεργαζόταν με το κόμμα του δημοσιογράφου, «Ελεύθεροι Άνθρωποι».\nΤο κείμενο που δημοσίευσε ο Γρηγόρης Πετράκος\nΑπ΄τη στιγμή που έφυγε απ΄τη ζωή ο Γιώργος Τράγκας όλοι άρχισαν να μιλάνε κι εγώ διάλεξα να κρατήσω σιωπή. Σιωπή γιατί αυτό επιβάλει η αξιοπρέπεια προς τον εκλιπόντα. Βλέποντας όμως την αλητεία που εκτυλίσσεται τις τελευταίες εβδομάδες θα πω δύο τελευταίες κουβέντες και αυτό ήταν.\nΚαταρχάς πώς λέγονται αυτοί που μετά θάνατον διασύρουν τον εκλιπόντα ενώ όσο ζούσε δεν έλεγαν κουβέντα…; λέγονται ΚΟΤΕΣ!\nΑς κάνουμε όμως παρέα μερικές λογικές ερωτήσεις και οι ΚΟΤΕΣ παρακαλώ να μας δώσουν απαντήσεις! Έκλεψε δημόσιο χρήμα;\nΔεν βρισκόταν σε κάποια δημόσια θέση, άρα προφανώς όχι. Εκτός αν του το έδιναν κάποιοι που βρίσκονταν σε δημόσιες θέσεις. Αν έχει γίνει κάτι τέτοιο να μας πούνε οι ΚΟΤΕΣ ποιοι ήταν εκείνοι στις δημόσιες θέσεις που του έδωσαν δημόσιο χρήμα και γιατί!\nΔιάβασα μια τέτοια διατύπωση. Δηλαδή τι εννοούμε όταν λέμε εγκληματικές πράξεις; Έκανε λαθρεμπόριο; πούλαγε ναρκωτικά; σκότωνε; έκανε απαγωγές; ληστείες;\nΕκβίαζε δημόσια πρόσωπα; Αυτό κι αν ακούγεται και γράφεται ξαφνικά. Αυτό θα μπορούσε να έχει συμβεί μιας και ήξερε τα άπλυτα όλων των πολιτικών οικογενειών απ το 60 έως σήμερα με το Νι και με το Σίγμα.\nΑν λοιπόν έβγαλε έτσι τα λεφτά του να μας πουν αύριο οι ΚΟΤΕΣ : -ποιους εκβίαζε; -τι είχαν κάνει ώστε να τους εκβιάζει; -γιατί δεν έχουν συλληφθεί εκείνοι για αυτά τα αδικήματα με τα οποία τους εκβίαζε αφού τα ξέρουν; –πού βρήκαν εκείνοι όλα αυτά τα χρήματα ώστε να του τα δώσουν;\nΑξιοποίησε πληροφορίες από ανθρώπους-κλειδιά ώστε να βγάλει χρήματα και να τα επενδύσει σε σίγουρες και υπερκερδοφόρες εταιρίες; Αυτό θα ήταν η δική μου εκτίμηση. Μιας και είμαστε στον αιώνα της πληροφορίας, ο πιο εύκολος και σίγουρος τρόπος να βγάλει κάποιος πολλά χρήματα είναι να έχει τις σωστές πληροφορίες τη σωστή στιγμή.\nΉξερε πολλά. Έπαιζε παιχνίδια. Ήξερε να παίζει το παιχνίδι και μάλιστα στην κόψη του ξυραφιού. Ενοχλούσε πολύ! Ήταν τόσο ικανός σε αυτό που έκανε ώστε να καταφέρνει να ενοχλεί ενώ ταυτόχρονα να μην μπορούν να τον αγγίξουν. Εγώ τον γνώρισα στα 72 του.\nΕνώ είχε δει όλη τη βρωμιά 50 χρόνια απο μέσα, είχε αποφασίσει να σταθεί εμπόδιο στη λαίλαπα της Νέας Τάξης. Για τους δικούς του λόγους. Έλεγε μεγάλες αλήθειες και πια ενοχλούσε ΠΆΡΑ ΠΟΛΎ! Μου είπε ότι ήθελε πριν φύγει να το κάνει αυτό για δυο λόγους.\nΧορέψτε λοιπόν τώρα ΚΟΤΟΥΛΕΣ πάνω απ το φρέσκο χώμα… Όσο ζούσε Κο-κο-κο-κο… Δεν ξέρατε την περιουσία του τότε. ε;\nΟ έλεγχος της εφορίας ήταν κάθε έξι μήνες στο γραφείο του. Πώς δεν ξέρατε; Ψεύτες…\nΚι αν δεν έκανε το λάθος να παραδοθεί μόνος του στο δημόσιο νοσοκομείο θα σας τα έλεγε και μέσα από τη βουλή! Αυτό κι αν θα θέλαμε να το ζήσουμε… Ήσασταν όμως τυχεροί! Είχε εμπιστοσύνη στο Ελληνικό σύστημα υγείας. Αυτή την απάτη δυστυχώς δεν την πίστεψε.\nΚαι το πλήρωσε. Μόνος του. Δεν κατηγορώ κανένα παρά την κρίση του. Πάει όμως αυτό. Έτσι ήταν γραφτό, έτσι έπρεπε να γίνει! Και τώρα όχι μόνο ως ΚΟΤΕΣ, αλλά ως ΑΣΕΒΕΙΣ ΚΟΤΕΣ για εκδίκηση αμαυρώνετε τη μνήμη του και κυνηγάτε τη χήρα του. Πόσο άνανδρο! Πόσο χαρακτηριστικό της ύπαρξής σας!\nΌχι, δεν δικαιολογώ τις πράξεις και τον βίο του Γιώργου Τραγκα. Είναι πολύ μακριά απ το δικό μου τρόπο σκέψης και λειτουργίας. Δεν αντέχω όμως την υποκρισία όλων αυτών που έχουν ακριβώς τον ίδιο τρόπο σκέψης και λειτουργίας να πέφτουν απ τα σύννεφα!!!\nΚαι θέλω να πω σε όλο τον κόσμο που τον αγαπούσε, τον ακολουθούσε και τον πίστευε ότι ο Γιώργος Τράγκας ήταν μαζί μας σε αυτόν τον πόλεμο που δεχόμαστε. Μπορεί εμείς να μην έχουμε μια και αυτός να είχε εκατομμύρια. Αλλά δεν τα πήρε να πάει στο Μονακό να τα φάει και να βουτάει στην πισίνα του. Έμεινε εδώ να ξυπνάει στις 5:45 κάθε πρωί να βγει στο ραδιόφωνο να τους τα χώνει!!!\nΚαι αυτό δεν το έκανε για τα λεφτά. Το έκανε για να αντισταθεί σ αυτό που έρχεται. Όπως κι εμείς αντιστεκόμαστε. Γιατί απέναντι σ αυτό που έρχεται δεν θα υπάρχουν πλούσιοι και φτωχοί. Θα υπάρχουν μόνο υποταγμένοι και ελεύθεροι! Και ο Τράγκας ότι κι αν ήταν, υποταγμένος δεν ήταν. Στην κρίσιμη μάχη δεν πήγε με το θηρίο αλλά έμεινε με τον άνθρωπο.


Σπύρος Πώρος – CELEBNEWS\nΜια από τις σπάνιες τηλεοπτικές του εμφανίσεις και συνεντεύξεις παραχώρησε ο Σπύρος Πώρος στα «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη.\nΆρτι αφιχθείς από το Μπουένος Άϊρες, όπου ζούσε τους τελευταίους μήνες, ο Σπύρος Πώρος αναφέρθηκε στην αγάπη του για τη φωτογραφία αλλά και το modelling που αποτέλεσε όπως είπε το μέσο για να μπορέσει να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα, ενώ μίλησε και για την ταραχώδη προσωπική του ζωή.\nΜε αναγνωρισμένη καριέρα φωτογράφου, μπροστά από τον φωτογραφικό του φακό στάθηκαν λαμπερά ονόματα της εγχώριας και διεθνούς showbiz, μεταξύ αυτών και η Jennifer Lopez με τον ίδιο να αποκαλύπτει το πώς είναι η λατίνα σταρ από κοντά.\nΟ γάμος του με την τρίτη κατά σειρά σύζυγό του Κάιλι Μπαξ «έσπασε» τα στερεότυπα και προκάλεσε αίσθηση στα Μέσα της εποχής καθώς πραγματοποιήθηκε στη Δήλο, ένα μέρος με ιδιαίτερη όπως είπε και ο ίδιος ενέργεια, ενώ πραγματοποιήθηκε με το τυπικό του Δωδεκάθεου και την ανάγνωση των «Ορφικών».\nΠατέρας 5 παιδιών, ο γνωστός φωτογράφος μίλησε για το δύσκολο διαζύγιο που είχε με την τελευταία του σύζυγο αλλά και για τον λόγο που έχει να δει 5 χρόνια τα παιδιά του, που μάλιστα ζουν σε τρεις διαφορετικές ηπείρους!\n«Δεν έχω με όλες τις πρώην συζύγους μου καλές σχέσεις […] Το θέμα με την τελευταία μου σύζυγο είναι οικονομικό. Τα παιδιά χρησιμοποιούνται ως μέσο για τέτοιες “πιέσεις” […] Τα δικαστήρια τα έχω κερδίσει όλα, αλλά είναι οι καταστάσεις πολύ δύσκολες αφού δεν είμαι Νεοζηλανδός. Μου έκαναν πολύ δύσκολο το να μείνω και να εργαστώ εκεί γιατί αυτός νόμιζαν πως ήταν ο μόνος τρόπος για να μην κινηθώ νομικά εναντίον τους. Με υποχρέωσαν όμως να φύγω από τη Νέα Ζηλανδία» αποκάλυψε.\nΣε ερώτηση για το αν πιστεύει πως ο ίδιος ήταν καλός σύζυγος και πατέρας, ο καλεσμένος της Ελεονώρας Μελέτη τόνισε πως ήταν καλός πατέρας και ενδεχομένως όχι καλός σύζυγος, καθώς όπως χαρακτηριστικά είπε δεν ήταν ποτέ επιθυμία του να παντρευτεί. Η απόκτηση μάλιστα των τριών παιδιών του συνέβη όπως παραδέχθηκε on camera εξαιτίας της απουσίας που ένιωθε για τα δυο πρώτα παιδιά τα οποία δεν μπορούσε να βλέπει.\nΈκανε επίσης λόγο για μη φυσιολογικές καταστάσεις αυτές με την πρώην σύζυγό του, καθώς επηρεάστηκε και η σχέση του με τα παιδιά του, τα οποία μάλιστα έχει να δει 5 χρόνια! «Τα χρήματα δημιουργούν κακές σκέψεις και κακές πράξεις. Είχα μεγάλη περιουσία αυτό το διάστημα και ξαφνικά με μια πλαστογραφία της υπογραφής μου, μου τράβηξαν το χαλί κάτω από τα πόδια. Οπότε έπρεπε να φύγω από τη χώρα για να μην το αποκαλύψω. Είναι μια πράξη που διώκεται ποινικά και αν το αποκάλυπτα θα μπορούσε το άτομο που έκανε την πλαστογραφία να μπει φυλακή» κατέληξε.\nKate Middleton & Πρίγκιπας William\nΜαριέττα Χρουσαλά & Λέων Πατίτσας


Έπραξε τα μέγιστα για τον Πόρο η Γεωργία Γεννιά – Newsx\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Έπραξε τα μέγιστα για τον Πόρο η Γεωργία Γεννιά\t- Leave comment\nTagsΓΕΝΝΙΑ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ, ΝΗΣΙΑ, ΠΟΡΟΣ\nΜε τον Δήμαρχο Πόρου Γιάννη Δημητριάδη συναντήθηκε η πρώην βουλευτής Α’ Πειραιά και Νήσων, Γ. Γεννιά.\nΗ κα Γεννιά συνεχίζει να δραστηριοποιείται δυναμικά και να ενημερώνεται για τα θέματα της περιοχής. Με τον Δήμαρχο Πόρου συζήτησε θέματα που απασχολούν το νησί και τους κατοίκους του.\nΣε λιγότερο από 4 χρόνια καταφέραμε ,ύστερα από την υποδειγματική μας συνεργασία με τον Δήμαρχο Πόρου Γιάννη Δημητριάδη να βελτιώσουμε τη ζωή των κατοίκων του νησιού με έργα πολύ σημαντικά.\nΘα ήθελα να ευχαριστήσω όλους τους Ποριώτες και τις Ποριώτισσες μετά και την πρόσφατη επίσκεψη μου στο νησί ,για την αγάπη , τον σεβασμό και την εκτίμηση που όλοι μου δείχνουν .\nΜερικές από τις πιο σημαντικές μας παρεμβάσεις λοιπόν αποκλειστικά για τον Πόρο ήταν :\n-από το Υπουργείο Εσωτερικών στις 10 Ιουνίου 2019 Έκτακτη χρηματοδότηση 200.000€ για πρόληψη και αντιμετώπιση ζημιών και καταστροφών από φυσικές καταστροφές.\n-χρηματοδότηση ύψους 36.500€ για την ανακαίνιση των τουαλετών και της κουζίνας του δημοτικού Παιδικού Σταθμού.\nΜετά από συνάντηση που είχαμε με τον Δήμαρχο Γιάννη Δημητριάδη και τον Αντιπρόεδρο του Λιμενικού Ταμείου Πόρου Αλέξανδρο Δημητριάδη στο Υπουργείο Υποδομών με τον Γενικό Γραμματέα Θάνο Βούρδα δρομολογήσαμε την έναρξη λειτουργίας της δημοτικής αστικής γραμμής .Χρειάστηκε, μάλιστα, να ψηφισθεί τροπολογία (ά.48/Ν.4599), με την οποία καλύφθηκε κενό της νομοθεσίας, η οποία παρότι δίνει στους Δήμους την αρμοδιότητα ίδρυσης δημοτικής συγκοινωνίας, έθετε πληθυσμιακές προϋποθέσεις που κατά παράβαση της ευρωπαϊκής νομοθεσίας απέκλειαν τη δυνατότητα αυτή σε νησιωτικούς μη-αστικούς Δήμους. Επίσης, χρειάστηκε να εκδοθεί νομολογία από το Ελεγκτικό Συνέδριο (Τμ. 7, πρ.41/2018), με την οποία κρίθηκε ότι η αδειοδότηση της συγκοινωνιακής γραμμής δεν αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση της νομιμότητας αγοράς λεωφορείου.\nΣτηρίξαμε και ενισχύσαμε , με ανθρώπινο προσωπικό σε συνεργασία με το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη και τον Αρχηγό της Πυροσβεστικής κύριο Ματθαιόπουλο , το Εθελοντικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Πόρου\nΕγκρίθηκε άμεσα από το Υπουργείο Εσωτερικών το αίτημα που υπέβαλε ο Δήμος Πόρου και την άμεση προσωπική μου παρέμβαση για έκτακτη χρηματοδότηση ύψους 70.000€ για την αντιμετώπιση ζημιών που προκλήθηκαν από την κακοκαίρια στο Ασκέλι.\nΚατέθεσα ερώτηση στη Βουλή προς τον Υπουργό Υγείας, αναφορικά με την άμεση ίδρυση του Πολυδύναμου Ιατρείου Πόρου, σύμφωνα με το σχετικό αίτημα του Δήμου Πόρου και την θετική εισήγηση της αρμόδιας Διοίκησης (2η ΥΠΕ). Η εξέλιξη ήταν θετική . Ως προς το μείζον αυτό ζήτημα υπήρξαν και στο παρελθόν τόσο δικές μας παρεμβάσεις όσο και της δημοτικής αρχής.Η Δοικήτρια της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας, προώθησε στις 17.5.2017, με θετική εισήγηση, στο Υπουργείο Υγείας το πάγιο αυτό αίτημα. Πιο συγκεκριμένα, στο υπ’ αρίθμ. ΔΠΑΠ21930/17-5-2017 έγγραφο, προτείνεται η αναβάθμιση του Περιφερειακού Ιατρείου σε Πολυδύναμο. Την οποία και επιτύχαμε. Η συμβολή του Παύλου Πολάκη ήταν καθοριστική . Συνεχίζω να δηλώνω παρούσα στις νέες απαιτήσεις των καιρών και να είμαι δίπλα σας»


Quiz | Ποια ομάδα ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ να υποστηρίξεις στο Μουντιάλ; - Provocateur\n37 λόγοι που όλοι οι ποδοσφαιρόφιλοι συμπαθούν τις γριές (την Ηρακλάρα μωρέ!)\nΑπάντησε σε 10 ερωτήσεις και ανακάλυψε την "κρυμμένη" πατρίδα σου.\nΤρώμε νύχια. Τρίζουμε πόδια κάτω απ' το γραφείο. Κοιτάμε δειλά το πρόγραμμα της τηλεόρασης και πεταγόμαστε απ' τον ύπνο μας για ν' ανοίξουμε το καλεντάρι, ώστε να δούμε αν έφτασαν τελικά οι μέρες για το Μουντιάλ.\nTρεις και σήμερα λέμε και δεν κρατιόμαστε...\nΌπως όλοι μας, έτσι κι εσύ, πάνω κάτω θα 'χεις μια εθνική που την αγαπάς λίγο παραπάνω απ' τις άλλες και την υποστηρίζεις από παιδί. Ωστόσο, αυτή είναι στ' αλήθεια η δεύτερη πατρίδα σου ή κοροϊδεύεις τόσο καιρό; Παίξε το κουϊζάκι και να δες ποια είναι η ομάδα που ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ να υποστηρίξεις στο φετινό μουντιάλ της Ρωσίας.


ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΑΪΡΟΥ: Η ΠΡΩΤΑΘΛΉΤΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΎ ΝΑΥΤΙΚΟΎ ΟΜΊΛΟΥ ΑΙΓΥΠΤΙΩΤΏΝ «Ε.Ν.Ο.Α.»\nΗ ΠΡΩΤΑΘΛΉΤΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΎ ΝΑΥΤΙΚΟΎ ΟΜΊΛΟΥ ΑΙΓΥΠΤΙΩΤΏΝ «Ε.Ν.Ο.Α.»\nΗ Σοφία ΑΣΟΥΜΑΝΑΚΗ, έσπασε τα κοντέρ του εργομέτρου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστής κωπηλασίας Concept 2 που πραγματοποιήθηκε πριν λίγες ώρες στην Βοστόνη.\nΑναρτηθηκε απο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΑΪΡΟΥ στις 6:33 π.μ.\nΗ ΠΡΩΤΑΘΛΉΤΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΎ ΝΑΥΤΙΚΟΎ ΟΜΊΛΟΥ ΑΙΓΥΠ...


Ανταλλακτικα | Αυτοκινήτων | Αμάξωμα Είδη Φανοποιίας | Μετώπη - Μεταχειρισμένο, Πωλείται - Car.gr\nFIAT BRAVO '96-'02 ΜΕΤΩΠΗ-ΤΡΑΒΕΡΣΑ FIAT BRAVO '96-'02 ΜΕΤΩΠΗ-ΤΡΑΒΕΡΣΑ\nFIAT BRAVO '96-'02 ΜΕΤΩΠΗ-ΤΡΑΒΕΡΣΑ ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nTOYOTA CELICA 01'-06' Μετώπη TOYOTA CELICA 01'-06' Μετώπη\nTOYOTA CELICA 01'-06' Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nSKODA FABIA '00-'07 Μετώπη SKODA FABIA '00-'07 Μετώπη\nSKODA FABIA '00-'07 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nSEAT TOLEDO '95-'98 Μετώπη SEAT TOLEDO '95-'98 Μετώπη\nSEAT TOLEDO '95-'98 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nCITROEN SAXO '96-'04 Μετώπη CITROEN SAXO '96-'04 Μετώπη\nCITROEN SAXO '96-'04 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nSEAT CORDOBA '99-'02 Μετώπη SEAT CORDOBA '99-'02 Μετώπη\nSEAT CORDOBA '99-'02 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nFIAT MAREA 96'-02' Μετώπη FIAT MAREA 96'-02' Μετώπη\nFIAT MAREA 96'-02' Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nFIAT MAREA '96-'02 Μετώπη FIAT MAREA '96-'02 Μετώπη\nFIAT MAREA '96-'02 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nVW POLO '94-'99 Μετώπη VW POLO '94-'99 Μετώπη\nVW POLO '94-'99 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nHONDA JAZZ 01'-05' Μετώπη HONDA JAZZ 01'-05' Μετώπη\nHONDA JAZZ 01'-05' Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nSKODA OCTAVIA 4 98'-04' Μετώπη SKODA OCTAVIA 4 98'-04' Μετώπη\nSKODA OCTAVIA 4 98'-04' Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nHYUNDAI ATOS PRIME '99-'03 Μετώπη HYUNDAI ATOS PRIME '99-'03 Μετώπη\nHYUNDAI ATOS PRIME '99-'03 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nLANCIA DEDRA '95-'99 ΜΕΤΩΠΗ LANCIA DEDRA '95-'99 ΜΕΤΩΠΗ\nLANCIA DEDRA '95-'99 ΜΕΤΩΠΗ ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nMITSUBISHI CARISMA '00-'05 Μετώπη MITSUBISHI CARISMA '00-'05 Μετώπη\nMITSUBISHI CARISMA '00-'05 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nBMW E39 520-525-530 96'-02' Μετώπη-Ανεμιστήρες/Βεντιλατέρ Blower BMW E39 520-525-530 96'-02' Μετώπη-Ανεμιστήρ...\nBMW E39 520-525-530 96'-02' Μετώπη-Ανεμιστήρες/Βεντιλατέρ Blower ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nVW GOLF 4 '98-'04 Μετώπη VW GOLF 4 '98-'04 Μετώπη\nVW GOLF 4 '98-'04 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nΚΡΗΝΙΔΕΣ 64003, Τηλ. Τελευταία Αλλαγή: 19 ώρες\nΜΕΤΩΠΗ FIAT PANDA ΜΕΤΩΠΗ FIAT PANDA\nΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΦΟΦΥΛΑΚΗΡΑΣ ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ ΣΕ ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΗΡΕΣ ΙΤΑΛΙΚΩΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΦΟΦΥΛΑΚΗΡΑΣ ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ ΣΕ ΠΡΟΦΥΛ...\nCITROEN XSARA PICASSO '00-'07 Μετώπη CITROEN XSARA PICASSO '00-'07 Μετώπη\nCITROEN XSARA PICASSO '00-'07 Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nΚΡΗΝΙΔΕΣ 64003, Τηλ. Τελευταία Αλλαγή: 44 μέρες\nRENAULT CLIO 98'-01' Μετώπη RENAULT CLIO 98'-01' Μετώπη\nRENAULT CLIO 98'-01' Μετώπη ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nΜΕΤΩΠΗ NISSAN PRIMERA P11 ΜΕΤΩΠΗ NISSAN PRIMERA P11\nAUDI A6 1.8 TURBO '98-'04 Μετώπη-Ψυγεία νερού AUDI A6 1.8 TURBO '98-'04 Μετώπη-Ψυγεία νερο...\nAUDI A6 1.8 TURBO '98-'04 Μετώπη-Ψυγεία νερού ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.\nMERCEDES W202 C180-C200-C220-C280 '92-'99 Μετώπη-Τραβέρσα MERCEDES W202 C180-C200-C220-C280 '92-'99 Με...\nMERCEDES W202 C180-C200-C220-C280 '92-'99 Μετώπη-Τραβέρσα ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ KAI ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. 6 ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΠΤΗ ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΤΗΡΕΣ.


«Να βρεθούν νέες πηγές εσόδων» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper League«Να βρεθούν νέες πηγές εσόδων» Κοινοποιήστε\n«Να βρεθούν νέες πηγές εσόδων»\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2011 17.42\nΤην πρώτη του συνέντευξη ως νέος πρόεδρος της Ερασιτεχνικής ΑΕΚ έδωσε στο Οnsports ο Θανάσης Μιχαήλ που με τον συνδυασμό της Original κέρδισε κατά κράτος τους αντιπάλους του, καταλαμβάνοντας τη θέση που απερχόμενου Δημήτρη Χατζηχρήστου.\tΟ κ. Μιχαήλ αναφέρθηκε στο μεγάλο όνειρο όλων των ΑΕΚτζήδων, το γήπεδο στη Ν. Φιλαδέλφεια, τους άξονες γύρω από τους οποίους θα κινηθεί από σήμερα, αυτός και το επιτελείο του, καθώς και τις σκέψεις που υπάρχουν προκειμένου να βρεθούν νέοι οικονομικοί πόροι στην Ερασιτεχνική. -Τι σημαίνει η εκλογή σου και κατʼ επέκταση η εκλογή της Original, με θριαμβευτικό μάλιστα τρόπο;\n«Είναι εξαιρετικά ευχάριστο για μένα που ο συνδυασμός της Original επικράτησε και με μεγάλη διαφορά από τους άλλους δυο. Ποιο πολύ ευχαριστήθηκα όμως γιατί ο κόσμος της ΑΕΚ κατάλαβε το έργο μας και ότι η προσφορά μας γίνεται με ανιδιοτέλεια και χωρίς κανένα προσωπικό όφελος. Το μόνο που έχει σημασία για εμάς είναι το καλό της ΑΕΚ και τίποτα άλλο. Το μόνο που με στεναχώρησε ήταν η μικρή προσέλευση του κόσμου, που θα μπορούσε να είναι πολύ περισσότερος».\n-Τι σκέψεις υπάρχουν από τη μεριά σου για το γήπεδο στη Ν. Φιλαδέλφεια;\n«Όπως είπα και στη συνέλευση της Κυριακής οι άξονες πάνω στους οποίους θα κινηθούμε είναι τρεις: Πρώτα απʼ όλα η οικονομική εξυγίανση της ερασιτεχνικής, έργο που δεν είναι καθόλου απλό εξαιτίας της κακοδιαχείρισης που υπήρξε από μεριάς του κ. Ανατολιωτάκη. Δεύτερον να διατηρήσουμε τα ερασιτεχνικά τμήματα σε ανταγωνιστικό επίπεδο, γεγονός που θέλει μεγάλη προσπάθεια εξαιτίας της δύσκολης οικονομικής συγκυρίας που διανύουμε.\nΚαι τρίτον να υπάρξουν εξελίξεις όσον αφορά το γήπεδο στη Ν. Φιλαδέλφεια. Τα βήματα πρέπει να γίνουν σιγά και σταδιακά χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν προσπαθούμε όσο πρέπει. Όμως μπουχτίσαμε όλα αυτά τα χρόνια να ακούμε για μακέτες και μπουλντόζες και να μην βλέπουμε τίποτα. Είναι ένα έργο που παρουσιάζει πολλές δυσκολίες, όμως σε συνεργασία με την διοίκηση της ΠΑΕ με την οποία υπάρχει πολύ καλή σχέση μπορούμε να πετύχουμε πολλά. Όποιος από δω και πέρα βάλει εμπόδια χωρίς να υπάρχουν, ή τρικλοποδιές στην προσπάθεια που κάνουμε θα είναι υπόλογος στον κόσμο της ΑΕΚ. Η ενασχόλησή μας από δω και στο εξής θα γίνει πιο ενεργή στο θέμα του γηπέδου και σύντομα θα έχω συνάντηση και με τον Δήμαρχο Ν. Φιλαδέλφειας αλλά και τον βουλευτή Γιάννη Βούρο προς αυτή την κατεύθυνση».\n-Κάνε μου ένα σχόλιο για τους άλλους δυο συνδυασμούς.\n«Οι άλλοι δυο συνδυασμοί προσπάθησαν με ψέματα να κερδίσουν ψήφους, εκμεταλλευμένοι ένα λεπτό ζήτημα για τον κόσμο της ΑΕΚ το θέμα του γηπέδου. Λέγανε ότι θα μπει άμεσα μπουλντόζα για να ξεκινήσουν τα έργα. Τι να μπει να κάνει η μπουλντόζα βόλτες; Δεν είναι σωστό να κοροϊδεύουμε τον κόσμο πουλώντας του φρούδες ελπίδες. Το θέμα δεν είναι τόσο απλό όσο θέλανε να μας παρουσιάσουν και εμείς από τη μεριά μας δε θέλουμε να υποσχόμαστε πράγματα που δεν μπορούμε να υλοποιήσουμε».\n-Που πρέπει να πέσει τώρα το βάρος της Ερασιτεχνικής;\n«Για μένα πρέπει να πέσει σε οργανωτικό επίπεδο, να βρεθούν νέες πηγές εσόδων. Στόχος μας να βρεθεί μια νέα κινητήριος δύναμη που θα δώσει οικονομική ανάσα στην ερασιτεχνική. Γιʼ αυτό το λόγο σκοπεύουμε να δημιουργήσουμε εμπορικό τμήμα που θα εκμεταλλευτεί το σήμα της ομάδας, ή θα διεξάγει λαχειοφόρους αγορές. Είναι στις σκέψεις μας σε βάθος χρόνου να δώσουμε στα μέλη μας κάποιες ανταποδοτικές παροχές, ώστε να δώσουμε κίνητρο και στους υπολοίπους φιλάθλους μας να γραφτούνε και ο αριθμός αυτός να αυξηθεί σημαντικά. Αυτό θα μπορεί να γίνει δίνοντας τους εκπτώσεις σε επιλεγμένα καταστήματα και με κάποιες εκδηλώσεις που θα γίνονται κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Το σημαντικότερο για μένα όμως είναι πως θα μπορούν να έχουν λόγο στα όσα συμβαίνουν και να συμβάλλουν και αυτοί με όποιον τρόπο μπορούνε στις εξελίξεις. Όπως έκανα και εγώ τέσσερα χρόνια πριν, όπου με τη συμπεριφορά και την αφοσίωση μου κέρδισα σήμερα την προεδρεία της ερασιτεχνικής».\n-Σε περίπτωση που ο Γιάννης Φιλίππου κηρύξει πτώχευση, είστε έτοιμοι να αναλάβετε και την ΚΑΕ;\nΑν δεν προκύψει τέτοιο ζήτημα δεν μπορώ να τοποθετηθώ πάνω σε αυτό. Είναι πολύ υποθετικό ένα τέτοιο σενάριο. Όμως έχουμε αποδείξει όλα αυτά τα χρόνια πως δεν βάζουμε κάτω από το χαλί τα προβλήματα, αλλά αντιθέτως προσπαθούμε να βρίσκουμε λύσεις σε αυτά. Αυτό θα κάνουμε και σε μια τέτοια περίπτωση».\n-Πως ακούς όλη αυτή την ιστορία με τα στημένα; Πως αισθάνεσαι που το όνομα της ΑΕΚ δεν εμπλέκεται πουθενά σε αυτές τις βρώμικες ιστορίες;\n«Το γεγονός ότι δεν εμπλέκεται πουθενά το όνομα της ΑΕΚ είναι μια ηθική επιβράβευση για όλους εμάς που αγαπάμε και υποστηρίζουμε τον σύλλογο. Και σε αυτό αξίζουν πολλά μπράβο στις διοικήσεις των τελευταίων ετών, παρόλο που με πολλές από αυτές είχαμε έρθει σε σύγκρουση κατά το παρελθόν. Από κει και πέρα, σίγουρα δεν είναι ευχάριστα τα όσα βγαίνουν στη δημοσιότητα όλο αυτόν τον καιρό. Λίγο πολύ όλοι υποψιαζόμασταν τι συνέβαινε όμως πλέον υπάρχουν και αποδείξεις».\nΓιώργος Στολιδάκης\tΚατηγορία: Super League


ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΕΥΡΩΠΑΙΚΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ - Μαρξιστικός Χώρος\nΟδηγός → Αρχική » ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΕΥΡΩΠΑΙΚΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ\nΔημοσιευμένο από maxome την 1 Ιουλίου 2013 σε Carousel, Ευρωπαϊκά-Δ.Ο.Σ. Ασχολίαστο\nΚυβέρνηση Ν.Δ και ΠΑΣΟΚ, λοιπόν, με ενισχυμένο τον Κ. Βενιζέλο κι επανεμφάνιση των υπουργών της προηγούμενης περιόδου. Έπειτα από τρία χρόνια Μνημονίων και κοινωνικής αναταραχής, επέστρεψαν οι πολιτικοί που πριν δεν τολμούσαν να βγουν από το σπίτι τους. Κυριάρχησε η πιο χρεοκοπημένη μορφή του πολιτικού συστήματος.\nΣτην πράξη, η Ελλάδα θα συνεχίσει να βολοδέρνει στη μεγαλύτερη οικονομική καταστροφή που γνώρισε ποτέ εν ειρήνη. Μια ματιά στην κεντρική σελίδα της ΕΛΣΤΑΤ δείχνει ότι όλοι οι οικονομικοί δείκτες έχουν αρνητικό πρόσημο, με εξαίρεση την τεράστια ανεργία. Οι συνθήκες ζωής στις εργατικές περιοχές γίνονται συνεχώς χειρότερες: διατροφική ανεπάρκεια, κατάρρευση της πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης, αποδιάρθρωση της εκπαίδευσης. Υπάρχουν γειτονιές όπου όσοι έχουν δουλειά ντρέπονται να το πουν. Και μέσα σ’ αυτήν τη θεομηνία, τα ανώτερα στρώματα δεν έχουν νιώσει σχεδόν καθόλου την κρίση στο εισόδημα τους, ή στον πλούτο τους.\nΗ νέα κυβέρνηση είναι απεικόνιση της παράταξης που εργολαβικά υπερασπίζεται την «ευρωπαϊκή προοπτική» της χώρας. Πίσω από ένα καταιγισμό φλυαρίας περί μεταρρυθμίσεων, εκσυγχρονισμού, ανάπτυξης και ούτω καθ’ εξής, κρύβεται βαθύτατος συντηρητισμός, άρνηση οποιασδήποτε ουσιαστικής αλλαγής και τελικά τα σκληρότερα ταξικά συμφέροντα. Όχι μόνο δεν φέρνει εκσυγχρονισμό η «ευρωπαϊκή προοπτική», αλλά εγγυάται τη διαφθορά, την αυθαιρεσία και την ανισότητα. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι το αστικό μέτωπο υπέρ του ευρώ υπήρξε αρραγές από την πρώτη ώρα. Ούτε είναι τυχαίο ότι ο δικομματισμός που κατέστρεψε τη χώρα εμφανίζεται τώρα ως ο πολιτικός εγγυητής της παραμονής στο ευρώ.\nΠληρώνει πολύ ακριβά η Ελλάδα την ιδεολογία του ευρωπαϊσμού, όπως εξάλλου και η υπόλοιπη περιφέρεια της ΟΝΕ. Μέχρι και τη δεκαετία του 1980, η μυθική «Ευρώπη», άπιαστο όνειρο για μια μικρή βαλκανική χώρα, είχε τον αέρα της ευημερίας και της δημοκρατίας. Δεν ήταν πολύ διαφορετικά τα πράγματα για την Ισπανία και την Πορτογαλία, αποκομμένες για αιώνες στη δυτική εσχατιά της ηπείρου, αλλά ούτε και την Ιρλανδία, που ασφυκτιούσε κάτω από τη βαριά σκιά της Αγγλίας. Η συμμετοχή στην Ε.Ε και την Ο.Ν.Ε πήρε το χαρακτήρα μεγάλης ιστορικής καταξίωσης.\nΣταδιακά φτιάχτηκε στη χώρα μας ένα παράξενο αφήγημα για την ιδανική «Ευρώπη», που συχνά το εξέφραζαν και κομμάτια της Αριστεράς, ιδίως η ΔΗΜΑΡ. Το αφήγημα είχε μεγάλη απήχηση στα μεσαία στρώματα, που πλέον ταξίδευαν συχνά στο εξωτερικό, ή έστελναν τα παιδιά τους μαζικά στα ξένα πανεπιστήμια. Ελάχιστη σχέση είχε όμως με την πραγματική Ε.Ε – τις εθνικές αντιθέσεις, το ρατσισμό, την εύνοια προς το μεγάλο κεφάλαιο, την αποτυχία να ανταγωνιστεί επιτυχώς στις παγκόσμιες αγορές. Δηλαδή με τη νεοφιλελεύθερη Ευρώπη όπως την έχουν ζήσει εκατοντάδες χιλιάδες Ελλήνων του εξωτερικού και όπως τη βίωσαν και οι Έλληνες του εσωτερικού την τελευταία τριετία. Εκτός βέβαια απ΄αυτούς που είχαν καλοπληρωμένες δουλειές στα γραφειοκρατικά φρούρια των Βρυξελλών.\nΤο δίδυμο Σαμαρά-Βενιζέλου αντιπροσωπεύει τη μόνη Ευρώπη που πραγματικά υπάρχει και όχι κάποια ατομική ή συλλογική φαντασίωση. Δυστυχώς, όμως, η «φαντασιακή Ευρώπη» έχει επίσης δηλητηριάσει και την αντιπολίτευση, από την οποία προσμένει κάτι καινούργιο ο ελληνικός λαός. Πλήθος οι ψευδαισθήσεις για την Ευρώπη των λαών, συμμαχίες του Νότου, σκληρές επαναδιαπραγματεύσεις μέσα στο ευρωπαϊκό πλαίσιο, ανατροπή της λιτότητας από τα κινήματα και διάφορα τέτοια. Τώρα που η ΔΗΜΑΡ είναι πλέον ελεύθερη μεταβλητή, τα πράγματα θα γίνουν ακόμη δυσκολότερα.\nΣτην πραγματικότητα, μόνο η σύγκρουση με την ΟΝΕ και την Ε.Ε, η απόρριψη του ιδεολογήματος του ευρωπαϊσμού, μπορεί να βάλει τα πράγματα σε τροχιά κοινωνικής αλλαγής και οικονομικής προόδου. Ακούγεται παράδοξο, αλλά είναι και ο μόνος τρόπος για να περισωθεί κάτι από την αλληλεγγύη ανάμεσα στους ευρωπαϊκούς λαούς. Αυτό είναι το ιστορικό καθήκον της κυβέρνησης της Αριστεράς που θα χρειαστεί ο τόπος, καθώς το δίδυμο Ν.Δ-ΠΑΣΟΚ θα βουλιάξει στις αμαρτίες του.\n*Δημοσιεύθηκε στην «Ελευθεροτυπία» της Κυριακής 30 Ιουνίου 2013


Τροφές που σε προστατεύουν από το κρυολόγημα! Για να αποφύγεις τα "απρόοπτα"... Χριστουγεννιάτικα! - Tlife.gr\n08.12.2011 | 23:41\nΤροφές που σε προστατεύουν από το κρυολόγημα! Για να αποφύγεις τα "απρόοπτα"... Χριστουγεννιάτικα!\nΜπαίνεις στο κλίμα των Χριστουγέννων. Στόλισες το σπίτι και προγραμματίζεις τις βόλτες σου στους δρόμους της πόλης με τα γιορτινά φώτα και τα δεκάδες στολίδια. Το μόνο που δεν θέλεις είναι να σε ρίξει στο κρεβάτι κάποια γρίπη και να χαλάσει η διάθεσή σου. Δες ποια τρόφιμα θα σε προστατέψουν ή ακόμη και θα διώξουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Plus διάβασε συμβουλές της διαιτολόγου για να είσαι σίγουρη πως θα περάσεις τις γιορτές χαρούμενη και... υγιής!\n"Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, αλλεργίες, κρυολογήματα και γρίπες αποτελούν σημάδια ότι το αμυντικό μας σύστημα ασθενεί. Ένας υγιής ενήλικας δεν θα πρέπει να υποφέρει περισσότερο από 2 κρυολογήματα το χρόνο" τονίζει η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Εύα Καφετζή.\nΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΩΞΟΥΝ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ\n"Ο Χειμώνας είναι μία εποχή που λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας αλλά και του έντονου στρες, μας κάνει πιο ευάλωτους σε ιώσεις. Έτσι είναι σημαντικό να καταναλώνουμε τρόφιμα, τα οποία θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας. Τροφές που πρέπει να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα":\n1. Πορτοκάλι. Άμυνα στις ιώσεις...\nΧάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, κάλιο και σελήνιο τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τον οργανισμό να αμύνεται ενάντια στο κρυολόγημα και στις ιώσεις.\n2. Σκόρδο. Το φυσικό αντιμικροβιακό...\nΜπορεί να έχει κάπως έντονη μυρωδιά, όμως είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για να εξοντώσεις τα μικρόβια που έχουν βάλει τον οργανισμό σου στο... "μάτι"! Είναι πλούσιο στο φυτοχημικό αλυσίνη, το οποίο έχει έντονη αντιμικροβιακή δράση, διεγείρει την παραγωγή λευκοκυττάρων και μειώνει τη χοληστερόλη.\n3. Μαϊντανός και αντίο ο πυρετός...\nΔιαθέτει εξαιρετικές αντισηπτικές ιδιότητες, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει τη νεφρική λειτουργία. Θα ησυχάσεις από το βήχα που σε ταλαιπωρεί, ενώ θα πάρεις επιτέλους βαθειά ανάσα.\nSmart Tip: Ετοίμασε φρέσκο χυμό από φυλαράκια μαϊντανού. Ο χυμός του μαϊντανού φαίνεται ότι κάνει καλό στον πυρετό, το βήχα, τη γρίπη καθώς και στις παθήσεις του αναπνευστικού.\n4. Πιπεριά η αντιοξειδωτική...\nΟι πιπεριές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες C & β-καροτένιο και βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος, απομακρύνοντας έτσι άχρηστες ουσίες που θα μπορούσαν να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα.\n5. Μανιτάρια και απόβαλε τις βλαβερές τοξίνες...\nΤα μανιτάρια είναι απαραίτητα όταν μιλάμε για τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυξάνουν την παραγωγικότητα και τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων, εξουδετερώνουν τις περιβαλλοντικές τοξίνες, ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος και τη χοληστερόλη.\n6. Θαλασσινά στον πόλεμο κατά των ιών!\nΤα θαλασσινά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος ενισχύει τη λειτουργία των Τ-βοηθητικών κυττάρων, τα οποία είναι σημαντικά για τον εντοπισμό ξένων αντιγόνων και έγκαιρης ενημέρωσης των άλλων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος σε εισβολείς.\nΠροσοχή! Μια ήπια ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά και η μεγάλη πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να είναι τοξική.\n7. Τζίντζερ! Αδυνάτισε και ρίξε τον πυρετό...\nΤο τζίντζερ φρέσκο ή αποξηραμένο ενισχύει την καύση των θερμίδων, προκαλώντας τους ιστούς να χρησιμοποιούν περισσότερη ενέργεια. Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις το τζίντζερ είναι ως τσάι ή στο μπάνιο για άτομα που υποφέρουν από κρυολόγημα ή γρίπη, διότι είναι χρήσιμο για την αύξηση της παραγωγής ιδρώτα, η οποία μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγείς από τα μικρόβια και τις τοξίνες.\n8. Ελαιόλαδο για βιταμίνη Ε. Τη βιταμίνη της υγείας...\nΤρόφιμο απαραίτητο εξαιτίας του υψηλού περιεχόμενού του σε μονοακόρεστα λιπαρά, σε φαινολικές ενώσεις και σε αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε, η έλλειψη των οποίων μειώνει την άμυνα έναντι των ιών και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.\n9. Κρεμμύδι. Ο βασιλιάς της κουζίνας, όπλο κατά της γρίπης\nΜε αξιοσημείωτη περιεκτικότητα σε αλυσίνη και σε βιταμίνη C, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιβιοτικό και αναλγητικό. Συμβάλλει στην επούλωση των πληγών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει τα κρυολογήματα.\n10. Μπρόκολο, το αντιοξειδωτικό\nΤο μπρόκολο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτική λουτεΐνη και σουλφοραφάνη που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης το μπρόκολο αποτελεί πλούσια πηγή β-καροτενίου, η οποία βοηθάει στην όραση και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τέλος περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνη C.\n11. Μέλι, η γλυκιά προστασία\nΤο μέλι περιέχει φυσικές αντιβιοτικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχει ένζυμα, μέταλλα όπως σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, χλώριο, κάλιο κτλ που αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.\n12. Λεμόνι για να θωρακήσεις την υγεία\nΟ χυμός του λεμονιού συστήνεται σε όλες τις προληπτικές και θεραπευτικές αγωγές των λοιμώξεων χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Επιπλέον, συμβάλλει στην αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων.\n13. Γιαούρτι για να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό\nΤο γιαούρτι προστατεύει από τα επιβλαβή βακτήρια διότι είναι πλούσιο σε προβιοτικά. Τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την πέψη των τροφών και για την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ενισχύοντας ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό σύστημα.\n14. Σπανάκι... Κάν' το όπως ο Ποπάι\nΤο σπανάκι είναι γεμάτο ενέργεια. Προσφέρει σίδηρο και φυλλικό οξύ που συμβάλλουν στο σχηματισμό των ερυθροκυττάρων, στην ανάπτυξη και στην κυτταρική διαίρεση. Τα πράσινα φυλλώδη είναι επίσης μία από τις καλύτερες πηγές της λουτεΐνης, ένα αντιοξειδωτικό που ωφελεί την υγεία των ματιών, του δέρματος και της καρδιάς.\nΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΣ\nΗ Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Εύα Καφετζή σου δίνει μικρές διατροφικές συμβουλές για να είσαι πιο σίγουρη πως δεν θα την... "αρπάξεις"!\n- Άφθονο νερό. Το νερό διευκολύνει την εργασία των νεφρών και του ήπατος να επεξεργαστούν και να αποβάλλουν τις τοξίνες από το αίμα. Πρόσπάθησε να πίνεις καθημερινά 8-10 ποτήρια υγρών (νερό, χυμοί, τσάι, γάλα).\n- Διαχειρίσου καλύτερα το στρες. Μείωσε και εκτόνωσε το στρες. Η γυμναστική θα σε βοηθήσει πολύ. Ένταξε στο καθημερινό σου πρόγραμμα άσκηση.\n- Προτίμησε βιολογικά προϊόντα και όσο γίνεται λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τρόφιμα που παράγονται με φυτοφάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τοξικά μέταλλά όπως κάδμιο, μόλυβδος και υδράργυρος είναι ανοσοκατασταλτικά. Μερικά φυτοφάρμακα και συντηρητικά μπορεί να επηρεάσουν τον γαστρεντερικό μας σωλήνα.\n- Διατήρησε το βάρος και τη χοληστερόλη σε φυσιολογικά επίπεδα. Ένας ακόμη λόγος να θέλεις να είσαι σε φόρμα! Έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού.\n- Η κατανάλωση θρεπτικών συστατικών και η ποικιλία τροφίμων είναι ένας τρόπος για να παρέχεις στο σώμα σου όλα όσα χρειάζεται για να είναι υγιές. Κατανάλωσε επαρκείς πρωτεΐνες και καλά λιπαρά.\n- Μείωσε την πρόσληψη αλλεργιογόνων και τοξινών. Κατανάλωσε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας.\n- Απόφυγε αναψυκτικά και τρόφιμα που περιέχουν μεγάλα ποσοστά ζάχαρης.\n- Επίσης περιόρισε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι τοξικό για το συκώτι και προκαλεί αφυδάτωση.\n- Μείωσε την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων τα οποία βρίσκονται σε σοκολάτες, γαριδάκια, και πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα.\n- Ξεκουράσου αρκετά και μην κάνεις εκπτώσεις στον ύπνο.\n- Απόφυγε το κάπνισμα.\nΤελευταία ενημέρωση: 15:00


Ιαχές ή λογική προσέγγισης; - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Απόψεις > Ιαχές ή λογική προσέγγισης;\nΟταν τον Νοέμβριο του 2015 η Τουρκία κατέρριψε το ρωσικό μαχητικό SU-24, διεθνείς αναλυτές προχώρησαν σε υποθέσεις για το μέλλον των σχέσεων Δύσης και Ρωσίας με κυρίαρχη την υπόθεση ότι το ΝΑΤΟ θα έμπαινε στην πρώτη γραμμή υπεράσπισης ενός απειλούμενου μέλους του.\nΤα πράγματα έκαναν στροφή 180 μοιρών σε ελάχιστο χρόνο και η αναδίπλωση Ερντογάν έδωσε το θεαματικό αποτέλεσμα της σύσφιγξης των ρωσοτουρκικών σχέσεων που κατέληξε στη σύναψη συμφωνιών τόσο για την αγορά της ρωσικής αντιπυραυλικής συστοιχίας S-400 όσο και για την κατασκευή πυρηνικού εργοστασίου στο Ακουγιου. Για να καταλήξει σε στρατιωτική σύμπραξη Μόσχας - Αγκυρας στη Συρία.\nΣτο μεταξύ, ο Ερντογάν έκρινε σκόπιμο να ανεβάσει σταδιακά τις εκλογικές μετοχές του με εμπρηστική συνθηματολογία κατά της Ελλάδας. Με πολλές υποτιμητικές και απαξιωτικές δηλώσεις που, μαζί με την επιδίωξή του να βγει ενισχυμένος στη μάχη του για την προεδρία, ικανοποιούσαν ένα ευρύ κοινό που έχει συνηθίσει να του εμφανίζουν οι ταγοί του εχθρούς και αποδιοπομπαίους στην επιδίωξή τους να συσπειρώσουν τις λαϊκές συνειδήσεις.\nΣε αυτή την ατμόσφαιρα ιαχών, ήταν ιδιαίτερα αισθητός ο θόρυβος των τουρκικών αντιδράσεων για τους οκτώ τούρκους αξιωματικούς που ζήτησαν άσυλο στην Ελλάδα παράλληλα με εκείνον της Ελλάδας για τη σύλληψη των δύο ελλήνων στρατιωτικών. Και ενώ η κράτηση των τελευταίων έδειχνε να έχει προοπτική συνέχισης, το βράδυ της 14ης Αυγούστου ανακοινώθηκε η απελευθέρωσή τους. Η ελληνική πλευρά αντέδρασε σχετικά μετρημένα και χωρίς κορόνες προβάλλοντας την αποτελεσματικότητα των διακριτικών διπλωματικών διαβουλεύσεων που οδήγησαν και αυτές στην ευτυχή κατάληξη.\nΠροφανώς η Τουρκία διαπίστωσε ότι η υπερφόρτωση του ονόματός της με τις, χαρακτηρισμένες ως «ομηρείες», κρατήσεις των δύο ελλήνων στρατιωτικών παράλληλα με εκείνη του αμερικανού πάστορα Μπράνσον, ήταν υπερβολική για τις διπλωματικές αντοχές της. Ιδιαίτερα μάλιστα τη στιγμή που η Ουάσιγκτον, μετά από μία περίοδο ανοχής, αποφάσισε να δείξει τα δόντια της προκαλώντας μεγάλη οικονομική αναστάτωση στην Αγκυρα με ό,τι αυτό συνεπάγεται σε άλλους τομείς. Με την απελευθέρωση των ελλήνων στρατιωτικών η Αγκυρα απαλύνει μια μεγάλη σκιά στην εικόνα της προς τη Δύση αποκτώντας, θεωρητικά, περισσότερο χώρο για συναινετικούς ελιγμούς με τις ΗΠΑ.\nΟι ελληνοτουρκικές σχέσεις, από την πλευρά τους, δεν επανέρχονται αυτόματα στην «κανονικότητα» των παλιών ημερών της διακυβέρνησης της Τουρκίας από το ΑΚΡ του κ. Ερντογάν. Ομως, η Αγκυρα δεν αποκλείεται να δώσει δείγματα διάθεσης για αποσυμφόρηση και να ανταποκριθεί στα ήδη θετικά μηνύματα που, αμέσως μετά την απελευθέρωση των ελλήνων στρατιωτικών, εξέπεμψε η ελληνική πλευρά σε σχέση με την εξέλιξη των διμερών σχέσεων.\nΕχοντας ως δεδομένο την «ευελιξία» που επέδειξε η Τουρκία στην εξαιρετικά επικίνδυνη προστριβή της με τη Ρωσία προκρίνοντας τη σύμπραξη και τη συμπόρευση με την τελευταία, δεν πρέπει να αποκλείεται η επιλογή της για ανάληψη θετικών πρωτοβουλιών έναντι της Ελλάδας. Οχι διότι οι ανάγκες της είναι όμοιες με εκείνες που είχε κατά την αντιπαράθεση με τη Μόσχα, αλλά διότι πρώτιστα έχει άμεση ανάγκη διάλυσης των νεφών που τη σκιάζουν διεθνώς. Και η ανάγκη αυτή είναι σχεδόν επιτακτική για την προβολή ιδιαίτερα στην Ευρώπη μιας ανανεωμένης και πιο θετικής εικόνας της Τουρκίας τη στιγμή που οι ΗΠΑ δείχνουν να έχουν στραμμένο το ενδιαφέρον τους περισσότερο προς άλλες κατευθύνσεις.\nΣε μία τέτοια περίπτωση, η ελληνική πλευρά πρέπει να είναι προετοιμασμένη να αντιδράσει θετικά. Οχι συρόμενη από συναισθήματα, πιέσεις ή αμηχανία αλλά παίρνοντας η ίδια την πρωτοβουλία να σύρει τον χορό της προσέγγισης. Είναι καθήκον της – παράλληλα με την οφειλόμενη εγρήγορση για καθετί που θα ερχόταν σε αντίθεση με τα συμφέροντά της – να δράσει άμεσα προς την κατεύθυνση της ενίσχυσης του πλέγματος ασφάλειας στις σχέσεις της με την Τουρκία. Οσο και αν η υπόθεση αυτή ακούγεται «ρομαντική» ας μην αποκλείουμε το ενδεχόμενο θετικής τροπής των καταστάσεων. Εστω μερικής, έστω μη μακροπρόθεσμης.\nΚακλίκης Γιώργος 16 Αυγούστου 2018 | 06:00


Οι πιο σημαντικές γυναίκες ψυχολόγοι και οι έρευνές τους – Way – Κύπρος\nΟι πιο γνωστοί στο ευρύ κοινό ψυχολόγοι είναι κατ’ εξοχήν άνδρες, όπως για παράδειγμα ο πατέρας της ψυχανάλυσης, Sigmund Freud, ή ο αγαπημένος για τους Συμπεριφοριστές, B.F. Skinner και άλλοι. Υπήρξαν όμως και πολλές γυναίκες, που συνέβαλαν σημαντικά στην εξέλιξη της επιστήμης της Ψυχολογίας.\nΓι’ αυτό κι εγώ, ως ψυχολόγος και πάνω απ’ όλα ως γυναίκα, θέλω να αποδώσω φόρο τιμής μέσα από αυτό το άρθρο στις γυναίκες πρωτοπόρους και αγωνίστριες του κλάδου, που διαμορφώσαν με την έρευνά τους την επιστήμη της Ψυχολογίας.\nΗ Mary Whiton Calkins σπούδασε στο Χάρβαρντ. Είναι γνωστή για την συνεισφορά της στην αυτοψυχολογία κι έγινε η πρώτη γυναίκα πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, ενώ ανέπτυξε την τεχνική συνδυασμού ζευγών. Με την πορεία της απέδειξε ότι τα εμπόδια είναι για να τα ξεπερνάμε…\nΗ Mary Ainsworth υπήρξε μία εξαίρετη αναπτυξιακή ψυχολόγος, γνωστή μέσα από την θεωρία της προσκόλλησης. Το σημαντικό έργο της έβγαλε στην επιφάνεια την σπουδαιότητα των δεσμών γονέα – παιδιού από την παιδική ηλικία. Γνωστή και μέσα από την τεχνική «παράξενης κατάστασης», έφερε στο φως την ασφαλή και ανασφαλή προσκόλληση και την σημασία της αλληλεπίδρασης.\nPrevPreviousΚατακόρυφη αύξηση ασθενών COVID-19 στο Νοσοκομείο Αναφοράς\nNextΟμόνοια: Χωρίς ζικ ζακ…Next


Στόχοι για άσκηση και υγεία - PDF\nDownload "Στόχοι για άσκηση και υγεία"\n1 Στόχοι για άσκηση και υγεία ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΜΑΣ Ιδιοκτήτης: Τι θέλουν οι πελάτες µου; Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Γυµναστής: Τιθέλουνοιασκούµενοίµου; Πελάτης: Τι θέλω από το γυµναστήριο ως ασκούµενος; Η σκληρή δουλειά είναι βασική για να πετύχεις, αλλά... Τα σωστά πράγµατα, Στο σωστό µέρος, Στη σωστή ώρα. Αλλιώς χάνεις πολύ ενέργεια και ευκαιρίες Οι στόχοι δείχνουν το σωστό δρόµο Τι είναι οι παρακάτω προτάσεις; Να µην κουράζοµαι όταν ανεβαίνω σκάλες Ναδυναµώσωταχέριαµου Ναχάσωκιλάστην περιφέρεια Απλή επιθυµία Γενικός και αόριστος Μη ελεγχόµενο Συγκεκρι -µένος Ελεγχόµε -νο Να προσέχω τη διατροφή µου Να είµαι ήρεµος/η Τι είναι οι παρακάτω προτάσεις; Να είµαι ήρεµος/η Νακάνωκαθηµερινά 5 λεπτά την άσκηση αναπνοής Απλή επιθυµία Γενικός και αόριστος Μη ελεγχόµενο Συγκεκρι -µένος Ελεγχόµε -νο Τι είναι οι παρακάτω προτάσεις; Να µειώσω το βραδινό φαγητό Να παίρνω 1500 θερµίδες την ηµέρα. Απλή επιθυµία Γενικός και αόριστος Μη ελεγχόµενο Συγκεκρι -µένος Ελεγχόµε -νο Νακάνω 3 σεττων 10 επαναλήψεων στον πάγκο κάθε φορά Να έρχοµαι 3 φορές την εβδοµάδα στο γυµναστήριο Να κάνω 50 κοιλιακούς κάθε µέρα 1\n2 ΑΡΧΕΣ Όρισε στόχους για καλή απόδοση αν θες αποτέλεσµα Μέτρα, επαναλήψεις, κιλά, χρόνος Αυτόµειώνειτοάγχος Αυξάνει την αυτοσυγκέντρωση Αυξάνει την αυτοπεποίθηση Φέρνει αποτέλεσµα ΑΡΧΕΣ Όρισε στόχους ΠΡΟΚΛΗΤΙΚΟΥΣ, όχι εύκολους αλλά ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΟΥΣ ΑΡΧΕΣ Όρισε στόχους συγκεκριµένους και όχι γενικούς Στόχους ατοµικούς ΑΡΧΕΣ Όρισε βραχυπρόθεσµους ΚΑΙ ΟΧΙ µακροπρόθεσµους στόχους Σκέφτοµαι την εβδοµάδα και το µήνα, και ονειρεύοµαι το χρόνο Συνήθη προβλήµατα στα γυµναστήρια. Τιείναιτοσωστό; Να γυµνάζοµαι Να γυµνάζοµαι κάθε µέρα Να κάνω ωραίο σώµα Να βελτιώσω τη φυσική µου κατάσταση!!! 50 συνεχόµενους κοιλιακούς κάθε φορά που έρχοµαι στο γυµναστήριο!!! Συνήθη προβλήµατα στα γυµναστήρια. Τιείναιτοσωστό; Νααδυνατίσω!!! Ναχάσωκιλά!!! Να χάσω 10 κιλά!!! Ναχάσω 5 κιλάσεέναχρόνο!!! Θατρώω 1500 θερµίδεςτηνηµέρα!!! 2\n3 Έξυπνοι στόχοι Από τι εξαρτάται να χάσω 10 κιλά; Να εκτελώ 20 επαναλήψεις από την άσκηση στοχχχόργανοστοτέλοςκάθε προγράµµατος Κάθεφοράπρινφύγωαπότογυµναστήριοθα εκτελώ 30 κοιλιακούς Στο τέλος της εβδοµάδος, θα ελαττώσω την ποσότητα του αλατιού που χρησιµοποιώ Από τη µαµά; Από τη διατροφή; Από το άγχος; Απότογυµναστή; Από εµένα; Συγκεντρώσου σε βήµατα που ελέγχεις Στόχοι για αδυνάτισµα Συγκεντρώσου στο πρώτο βήµα Συγκεντρώσου στο σήµερα Να κάνω µια οργανωµένη δίαιτα; ή Να τρωω 1500 θερµίδες την ηµέρα; Βήµα προς βήµα Οι στόχοι δεν αποδίδουν ποτέ όταν είναι περίπλοκοι Σχετικήέρευνα (Tenenbaum et al. 1991) Παράδειγµα για κοιλιακούς 214 άτοµα 15 χρονών ασκούνταν σε βελτίωση των κοιλιακών, 2 φορέςτηνεβδοµάδα, ενώκάθε 2 εβδοµάδες είχαν τεστ 3 λεπτών. 1. Μιαοµάδαναβελτιωθεί 40%σε 10 εβδοµάδες 2. Μια οµάδα να βελτιωθεί 8% κάθε εβδοµάδα. 3. Μιαοµάδακαιταδύο 4. Μια οµάδα τίποτα Η Τρίτη οµάδα είχε τα καλύτερα αποτελέσµατα Ηοµάδαχωρίςστόχουςδενείχεκαµίαβελτίωση Να βελτιωθώ 40% σε 10 εβδοµάδες. Να βελτιωθώ 8% κάθε εβδοµάδα. 3\n4 Παράδειγµα Μέσα σε 5 µήνες να αυξήσω τις επαναλήψεις στοτεσττων κοιλιακώνστο 1 από 20 σε 45 5ος µήνας Στόχος ος µήνας Στόχος ος µήνας Στόχος ος µήνας Στόχος οςµήνας Στόχος 1 25 Αρχική επίδοση 20 Πρώτη φορά στο γυµναστήριο Συζητάµε τους στόχους Να βελτιώσω τη φυσική µου κατάσταση!!! 50 συνεχόµενους κοιλιακούς κάθε φορά που έρχοµαι στο γυµναστήριο!!! Νααδυνατίσω!!! Ναχάσω 5 κιλάσεέναχρόνο!!! Θατρώω 1500 θερµίδεςτηνηµέρα!!! Στρατηγική Γράψε τους στόχους Μέτρηση µια φορά το µήνα Γράφουµε τους στόχους Σταθερός ρυθµός Αυξανόµενος χρόνος Προσδιόρισέ το από πριν Τιθακάνωσεµια εβδοµάδα Τιθακάνωσεδυο µήνες. Στόχοι για το γυµναστήριο Στόχοι για το γυµναστήριο Να κάνω το καλύτερο γυµναστήριο της περιοχής!!! Να έχω µια κερδοφόρα επιχείρηση!!! Να αναπτύξω τη συνοχή των πελατών µου Να γίνουν οι ασκούµενοι µια παρέα. Να εφαρµόσω µερικές στρατηγικές συνοχής των πελατών µου Καλός στόχος η προσκόλληση για µεγάλα χρονικά διαστήµατα. Όχι ωραίο σώµα κλπ. Τονίζουµε θέµατα υγείας. 4\n5 Στόχοι για το γυµναστήριο Στόχοι για το γυµναστήριο Καρτέλα προγραµµατισµού Καλός στόχος η προσκόλληση για µεγάλα χρονικά διαστήµατα. Στόχος να πάω όσες φορές θέλω: Πουλάει αλλά δεν αποδίδει Στόχος 3 φορές τη βδοµάδα. Ηπλειοψηφία εγκαταλείπει σε 2-6 µήνες Τι θέλωαπό το γυµναστήριο Παρουσίες στο γυµναστήριο Γιατοσώµαµου Μορφές άσκησης Προγράµµαταπου Ενδιαφέρουν Για τηφυσικήµου κατάσταση Αξιολόγηση Πόσες φορές ήρθα σε ένα µήνα Πχ. Πόσακιλά είµαι 1 τεστστο όργανο * 1 τεστστο όργανο * Ναγράψωεδώτιθέλω Ακριβώς Αξιολόγηση 1 Κάθε 2 µήνες Αξιολόγηση 2 Αξιολόγηση 3 Κοιλιακοί σε ένα λεπτό Ένας καλός στόχος να σκέφτοµαι «µϖορώ, εκϖνέω» Επιδόσειςσετεστκοιλιακώνσε 3 λεπτά (Theodorakis, et al. 2000, TSP). 78 Παρακίνηση 76 Τεχνική υπόδειξη Οµάδα ελέγχου ένα πείραµα µε το κωπηλατικό εργόµετρο Η οµάδα που χρησιµοποιούσε σχετική µε τη δραστηριότητα στρατηγική αυτοσυγκέντρωσης - µια κασέτα µε µηνύµατα όπως νοιώσε την αναπνοή σου - είχε καλύτερη απόδοση από την οµάδα που άκουσεµιακασέταµεµουσική, ήτηνοµάδαπου έβλεπε µια βιντεοκασέτα. Οι αθλητές ήταν αρχάριοικαιόχιέµπειροι (Scott, Scott, Bedir, & Dowd, 1999) Trial 1 Trial 2 Trial 3 Οι γυµναστές να τονίζουν Εστιασµός στην εµπειρία Ναακούνεµουσικήήνα βλέπουν τηλεόραση; Ηνανοιώθουντορυθµότου σώµατος, την αναπνοή Τα άτοµα τείνουν να αρχίζουν την άσκηση για εξωτερικούς λόγους (π.χ., για να χάσουν βάρος), αλλά παραµένουν στην άσκηση για περισσότερο εσωτερικού λόγους (π.χ., για τη χαρά της εµπειρίας) Σκέφτοµαι τη διαδικασία, την εµπειρία και την απόδοση Όταν τρέχετε, µόνο να τρέχετε. Μη σκέφτεστε τίποτα απολύτως. Απλά να τρέχετε. Απλά να αναπνέετε. Απλά να κάνετε ένα βήµα κάθε φορά. Όταν σηκώνετε βάρη, µόνο να σηκώνετε βάρη. Μη σκέφτεστε τίποτα απολύτως. Απλά να σηκώνετε τα βάρη. Απλά να αναπνέετε. Απλά να κάνετε τις κινήσεις τις άσκησης κάθε φορά. 5\n6 Εστιασµόςστηνεµπειρίακαιτηθετικήσκέψη. Συγκέντρωση στο σώµα Μπορώ, Αναπνέω ήρεµα, Σκέψουτηναναπνοή, Σκέψουτοσώµα, Μετράω 1,2,3,4, 5 χιλ Μεγάλαοράµατα, Μικρά βήµατα Η υπεροχή είναι συνδυασµός µεγάλων οραµάτων και µικρών βηµάτων. Σκέψου το πρώτο βήµα Εστίασε την προσοχή σου µόνο στο πρώτο βήµα που είναι µπροστά σου συνήθως είναι το µόνο βήµα που ελέγχεις. 6