Εργατική Αλληλεγγύη - ΟΛΜΕ-ΔΟΕ: Εμπρός για απεργία\n10/1, Υπουργείο Παιδείας. Φωτό: Στέλιος Μιχαηλίδης\nΣτάση εργασίας κήρυξε η ΟΛΜΕ τη Δευτέρα 10/1, πρώτη μέρα επαναλειτουργίας των σχολείων, διαμαρτυρόμενη για τα μηδενικά μέτρα προστασίας με τα οποία ανοίγουν από τη μεριά του Υπουργείου. Απεργιακή συγκέντρωση πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Παιδείας.\nΟι κινητοποιήσεις θα συνεχιστούν και τις επόμενες ημέρες με τις Παρεμβάσεις να προτείνουν άμεσα κήρυξη απεργιακής κινητοποίησης σε συντονισμό με τα σωματεία της Υγείας. Το Δίκτυο Εκπαιδευτικών «Η Τάξη μας», συγκεκριμενοποιώντας αυτή την πρόταση καλεί τα σωματεία της εκπαίδευσης να συμμετέχουν στην κινητοποίηση που έχουν κηρύξει σωματεία υγειονομικών, την Πέμπτη 13 Γενάρη στο Υπουργείο Υγείας.\nΣε προκήρυξη που μοιράστηκε μαζικά στα σχολεία, το Δίκτυο Εκπαιδευτικών «Η Τάξη μας», καταγγέλλει την εγκληματική πολιτική της κυβέρνησης και απαιτεί από τη ΔΟΕ και την ΟΛΜΕ να προχωρήσουν σε πανελλαδική απεργιακή κινητοποίηση την πρώτη βδομάδα που ανοίγουν τα σχολεία με τα αιτήματα του εκπαιδευτικού κινήματος για την ασφαλή λειτουργία των σχολείων:\n«Τα σχολεία θ’ ανοίξουν με ένα καθεστώς τρόμου και υγειονομικής ανασφάλειας την ίδια ώρα που το ΕΣΥ βρίσκεται στα πρόθυρα της ασφυξίας.\nΑυτό που τους ενδιαφέρει δεν είναι η προστασία της δημόσιας υγείας, αλλά το δημοσιονομικό κόστος, η περιστολή του δημόσιου χαρακτήρα της εκπαίδευσης, καθώς και η διατήρηση όλων των αντιεκπαιδευτικών μεταρρυθμίσεων που έχουν νομοθετήσει. Η ωραιοποιημένη εικόνα της διαχείρισης που λανσάρει η Κεραμέως και οι παρατρεχάμενοί της, απέχει πολύ από την πραγματικότητα αφού από τον Σεπτέμβρη, που άνοιξαν τα σχολεία, 100.000 μαθητές νόσησαν, με ότι συνέπειες είχε αυτό για τις οικογένειές τους. Οι επιλογές που έκαναν όλο το προηγούμενο διάστημα μετέτρεψαν τα σχολεία σε εστίες υπερμετάδοσης της νόσου και η δογματική επιμονή σε αυτές απειλεί με υγειονομική, εκπαιδευτική και κοινωνική καταστροφή.\nΗ όψιμη αναγνώριση της «μεγάλης σημασίας της δια ζώσης λειτουργίας των σχολείων» έναντι της τηλεκπαίδευσης είναι υποκριτική και ομολογεί την αποτυχία τους. Επί δύο χρόνια απέναντι στα αιτήματα των εκπαιδευτικών για ασφαλή λειτουργία των σχολείων διατυμπάνιζαν τον ισότιμο χαρακτήρα της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, χάρισαν εκατομμύρια στην Cisco… Αντί να ενισχύσουν τον δημόσιο χαρακτήρα της εκπαίδευσης χρησιμοποίησαν όλη τη δύναμη της κρατικής μηχανής και των δικαστηρίων για να κάμψουν την αντίσταση των εκπαιδευτικών στην αξιολόγηση της σχολικής μονάδας.\nΓια μια ακόμη φορά το βάρος της προστασίας μας πέφτει στους ώμους του εκπαιδευτικού κινήματος. Να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας απαιτώντας τώρα να ληφθούν ουσιαστικά μέτρα… Με το άνοιγμα των σχολείων πρέπει να ξαναπιάσουμε το νήμα των αντιστάσεων του περασμένου φθινοπώρου».\nΣε απεργία κατεβαίνουν οι εκπαιδευτικοί και στη Γαλλία, την Πέμπτη 13/1 για τους ίδιους λόγους για τους οποίους «βράζει» ο κόσμος των σχολείων κι εδώ.\nΤο συνδικάτο των εκπαιδευτικών «καλεί το προσωπικό των σχολείων να προχωρήσει σε απεργία την Πέμπτη 13 Ιανουαρίου, μπροστά στο χάος αλλά και στην περιφρόνηση και τα ψέματα του υπουργείου, για να αποκτήσουν τα σχολικά ιδρύματα ασφαλείς συνθήκες για την αντιμετώπιση της Ομικρον».


Μετά από διάφορα θεματάκια που προέκυψαν, υγείας και όχι μόνο, επιστρέφουμε δυναμικά με νέες γλυκές δημιουργίες...\nΛαχταριστό και ζουμερό αυτό το κέικ, χωρίς αυγά και γάλα, περιχυμένο με ζεστό γλάσο σοκολάτας!!\nΣας δίνω τη συνταγή\nγια αραιό γλάσο\n125 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα λευκή ή μαύρη\n1/3 κούπα σιρόπι από κερασάκια μαρασκίνο\nγια παχύρευστο γλάσο\n375 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα λευκή ή μαύρη\n1 1/2 κούπας φυτική κρέμα\nΑλείψτε μια φόρμα για κέικ με καλαμποκέλαιο ή λίγη μαργαρίνη και πασπαλίστε τη με αλεύρι. Χτυπήστε στο μίξερ τη ζάχαρη με το λάδι, το νερό και το ξίδι, 1΄.\nΑνακατέψτε σε μπολ το αλεύρι με το αλάτι, τη βανίλια, τη σόδα και το κακάο. Αδειάστε το μείγμα στο μπολ του μίξερ με τα υπόλοιπα υλικά και χτυπήστε για λίγο σε χαμηλή ταχύτητα, ίσα, ίσα να ανακατευτούν όλα τα υλικά. Αδειάστε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε το 1 ώρα στους 180 βαθμούς Κελσίου με αντιστάσεις.\nΑδειάστε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε το 1 ώρα στους 180 βαθμούς Κελσίου με αντιστάσεις. Ετοιμάστε το γλάσο. λιώστε τη σοκολάτα κι ανακατέψτε τη με τη ζάχαρη και το σιρόπι για αραιό γυαλιστερό γλάσο.\nΑν θέλετε παχύρευστο γλάσο, ζεστάνετε τη φυτική κρέμα, χωρίς να τη βράσετε. Κατεβάστε από τη φωτιά, προσθέστε τη σοκολάτα κι ανακατέψτε να λιώσει. Αφήστε το γλάσο να κρυώσει. Όσο κρυώνει, τόσο πήζει. Απλώστε το επάνω στο κέικ.\nΗ συνταγή είναι από το βιβλίο της Άλεξίας Αλεξιάδου "Νηστίσιμα και υγιεινά - Τόμος Β"\nΘα θέλαμε να ευχαριστήσουμε μέσα από την καρδιά μας την κα Αλεξία Αλεξιάδου, για την αμέριστη υποστήριξη και βοήθειά της σε αυτό που κάνουμε.\nΣε επόμενη ανάρτηση η συνέχεια..\nΜπορεί να είναι veggie, αλλά αυτό το γλάσο το κάνει σκέτο πειρασμό!\n14 Δεκεμβρίου 2012 - 3:22 π.μ.\nΈλενα μου σ' ευχαριστούμε πολύ. Καλώς σας βρήκαμε!!\n19 Δεκεμβρίου 2012 - 4:42 π.μ.


Σόιμπλε , δεν πρόκειται να δεις ποτέ άγαλμα στην Ελλάδα!\n31/08/2017, 06:33 22\nΔεν ξέρω γιατί αλλά κάθε μέρα, πείθομαι όλο και περισσότερο πως ο αστεϊσμός του Σόιμπλε πως κάποια μέρα θα του στήσουμε μνημείο γιατί με την επιμονή του μας έκανε ξανά χώρα κανονική, δεν πρόκειται να υλοποιηθεί ποτέ, γιατί απλούστατα ποτέ δεν πρόκειται να γίνουμε χώρα κανονική, όσα μνημόνια κι αν χρειαστεί να μας επιβάλλουν ακόμα.\nΑρκεί να βγει κανείς και να συζητήσει με απλό κόσμο που παρότι έχει υποστεί τα πάνδεινα, όλα αυτά τα ατέλειωτα χρόνια της κρίσης, δεν έχουν καταλάβει οι περισσότεροι τίποτα. Ούτε γιατί και πως φθάσαμε ως εδώ ούτε πως αυτά που ξέραμε έχουν τελειώσει δια παντός και δεν πρόκειται να επανέλθουμε στην προτέρα κατάσταση τουλάχιστον στο ορατό μέλλον.\nΜε πλήρη απάθεια και μοιρολατρία αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους και “βιδωμένοι” στον καναπέ, αποδέχονται τα πάντα από κάποιο ανυπέρβλητο κισμέτ.\nΟι καθημερινές παλινωδίες και η ναρκοθέτηση του μέλλοντος από αυτούς που σήμερα έχουν τις τύχες μας στα χέρια τους, εκλαμβάνονται ως κάτι απολύτως φυσιολογικό. Θεωρούν απολύτως φυσιολογικό να βλέπουν τον πρωθυπουργό να πηγαίνει τώρα και να επαίρεται για μια ιδιωτική επένδυση, όντας ο ίδιος και οι συνοδοιπόροι του, οι μεγαλύτεροι πολέμιοι του επιχειρείν και των επενδύσεων. Παλιότερα μάλιστα απειλούσαν τους υποψήφιους επενδυτές με δικαστήρια και ακύρωση των επενδύσεων τους.\nΘεωρούν λογικό και φυσιολογικό, ο υπουργός παιδείας να εμπαίζει γονείς και μαθητές μετά τις καινοφανείς ιδέες του για κατάργηση των πανελλαδικών εξετάσεων για να έχουν χρόνο οι έφηβοι να ερωτεύονται(!) και μετά ταύτα να κατεβάζει τελική πρόταση με διπλές εξετάσεις!\nΝα θεωρούν λογικό, να βγαίνουν βουλευτές του κυβερνητικού συνασπισμού και να λένε πως δεν έχει κοπεί καμιά σύνταξη και πως ο ΕΝΦΙΑ είναι μικρότερος για χιλιάδες συμπολίτες μας η δε κατάργηση του είναι περσινά ξινά σταφύλια και να μη βρίσκεται κάποιος να αποκαλύψει την παιδαριώδη κοροϊδία τους.\nΝα τους ακούν καθημερινά να πιπιλούν την καραμέλα της εξόδου από τα μνημόνια και την αλλαγή σελίδας, όταν ουδείς εχέφρων και ουδείς από τους δανειστές δεν κάνει καν νύξη πως σε ένα χρόνο τελειώνουν τα βάσανα μας. Το αντίθετο μάλιστα. Τους ακούμε να απεργάζονται από τώρα σχέδια για νέα μέτρα που θα τα φέρουν νωρίτερα από το χρόνο που συμφώνησαν με την κυβέρνηση των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ γιατί δεν τους βγαίνουν τα νούμερα με τις εισπράξεις φόρων και εισφορών.\nΠοια έξοδος λοιπόν; Εδώ, δεν μιλάνε καν για προληπτική γραμμή στήριξης όπως το 2014 που λένε οι δανειστές και όχι εμείς, πως είμασταν στο παρά τσακ της εξόδου, πλην όμως ο “σοφός” λαός είχε άλλη άποψη.\nΚι αυτός ο “σοφός” κατά τα άλλα λαός και κυρίαρχος όπως αρέσκεται να τον αποκαλούν, έχει σήμερα μετανοιώσει για τις επιλογές του;\nΚαι τούτο γιατί, δεν έχει πεισθεί ακόμα(άραγε τι άλλο περιμένει να δει;) ούτε για τη ζημιά που έχει προστεθεί στο συνολικό λογαριασμό αλλά ούτε πως η πορεία της χώρας συνεχίζει να είναι σε λάθος κατεύθυνση.\nΌταν λοιπόν στις συζητήσεις με ψηφοφόρους του ΣΥΡΙΖΑ ακούς το επιχείρημα, “μα καλά και τους άλλους λες και δεν τους ξέρουμε!Μήπως ξεχάσαμε τι έκαναν;”έ τότε είναι σίγουρο πως αυτοί οι συνομιλητές σας, θα πάνε και στις επόμενες εκλογές οψέποτε γίνουν και θα δώσουν κι άλλη ευκαιρία στον ΣΥΡΙΖΑ ,γιατί αρνούνται να παραδεχθούν πως έκαναν λάθος.\nΑυτό, οι Συριζαίοι το βλέπουν και το υπολογίζουν και γι αυτό δεν αφήνουν με τίποτα της εξουσία. Όσο βλέπουν πως διατηρούν ποσοστά που θα τους επιτρέψουν να είναι μετεκλογικά αξιωματική αντιπολίτευση, με σημαντικό ποσοστό και στην ουσία να παραμείνουν μέσα στο παιγνίδι της ανασύνταξης και της επαναδιεκδίκησης μετά λίγου χρόνου και μάλιστα με τον δικό τους εκλογικό νόμο ακυβερνησίας, αισθάνονται ασφαλείς να επιτίθενται καθημερινά στην κοινή λογική, αδιαφορώντας για τη ζημιά που επιφέρουν στη χώρα, στους πολίτες και στο μέλλον όλων μας.\nΟ καθένας θα δει το άγαλμα του να τιμάται στη χώρα μας σε ένδειξη ευγνωμοσύνης της πλειοψηφίας της κοινωνίας, όταν αντιμετωπισθούν με τα μέτρα που προτείνει, οι οικονομικές, φορολογικές, ασφαλιστικές, εργασιακές, υγειονομικές, πολεοδομικές, παρανομίες, παραβάσεις της πραγματικής οικονομίας της αγοράς της ιδιωτικής πρωτοβουλίας των επιχειρηματιών και ελεύθερων επαγγελματιών.\nΣτην χώρα του την Γερμανία\nθα του κάνουν άγαλμα????\nΠοιος ο λόγος?\nΠοιος ήταν ο λόγος που αναφέρθηκε στην δημιουργία αγάλματος απο την Ελλάδα για χάρη του? Τι του ζητούσαν για την Ελλάδα οι διαχειριστές του πολιτικού συστήματος και ο Σόιμπλε το απέφυγε ώστε να μιλάει για άγαλμα? Ποιος πολιτικός δεν θα ήθελε ενα άγαλμα στο όνομα του και γιατι όλοι οι πολιτικοί παγκοσμίως κάνουν κολοτούμπα απο τις προεκλογικές τους υποσχέσεις και εξαναγκάζονται να λάβουν αυστηρές πολιτικές λιτότητας για τους ψηφοφόρους τους που το μόνο που τους αποφέρουν αυτά τα μέτρα είναι μίσος και μούτζες αντί για το άγαλμα που θα επιθυμούσαν όλοι? Ποιός πολιτικός δεν θα ήθελε αυτό το άγαλμα? Τι άσχημο συμβαίνει στον πλανήτη και έχουν βρει την πολιτική αυστηρής λιτότητας ως μόνη σωτήρια λύση? Η λιτότητα κάποτε θα φτάσει σε όλους σε όποιο οικονομικό επίπεδο και εαν ανήκουν διότι όλα λειτουργούν σαν αλυσίδα. Για παράδειγμα, το εργοστάσιο λειτουργεί όσο οι πελάτες έχουν την οικονομική δυνατότητα να αγοράζουν τα εμπορεύματα που παράγει. Εαν όμως οι πελάτες του εργοστασίου φτάσουν σε ανέχεια το εργοστάσιο δεν πουλάει και κλείνει. Απλά ο ιδιοκτήτης του εργοστασίου θα αργήσει λίγο να φτάσει στην οικονομική ανέχεια σε σύγκριση με τους υπαλλήλους του και εφόσον βέβαια έχει φυλάξει ενα σεβαστό ποσό στην άκρη οπου και αυτό θα τελειώσει κάποτε. Τι έχει λοιπόν αλλάξει δραματικά τα τελευταία χρόνια της ανάπτυκης και αποσύρουν το χρήμα με τις αυστηρές πολιτικές λιτότητας? Τι κακό έφερε αυτή η μεταπολεμική περίοδος της παγκόσμιας ανάπτυξης των βιομηχανιών και της ευημερίας και προσπαθούν τώρα να το περιορίσουν με την λιτότητα? Γιατι λιτός βίος αντι του πλούσιου βιου?\nΥπουργέ θα σου στήσουμε άγαλμα μόλις εξαφανίσεις τα λαμόγια της πραγματικής οικονομίας της αγοράς της ιδιωτικής πρωτοβουλίας των επιχειρηματιών και ελεύθερων επαγγελματιών.\nΑγαλμα στους κρατιστες κανατε και θα ξανακανετε. Αχρηστοι, βολεμενοι μεχρι το μεδουλι ειστε ελληνακια. Μας αξιζουν τα χειροτερα\nΔεν μπορούμε να γίνουμε χώρα κανονική καθώς υπάρχουν πολλοί έτοιμοι που υποστηρίζουν με πάθος πολιτικούς που εκλέγονται απο άλλον λαό και υπηρετούν άλλων πολιτών συμφεροντα. Λογικό.\nΜνημείο άγαλμα θα φτιάξουμε στον υπουργό οικονομικών αν εξαναγκάσει τη χώρα να εφαρμόσει τα μνημόνια όχι μόνο στους συνταξιούχους και στους υπαλλήλους, αλλά και στους επιχειρηματίες και ελεύθερους επαγγελματίες με εξαφάνιση της φοροδιαφυγής, της εισφοροδιαφυγής, της δανειοκλοπής, της μαύρης εργασίας, των αδήλωτων εισοδημάτων, των άκοπων αποδείξεων, των ανασφάλιστων υπαλλήλων, του αδικαιολόγητου πλουτισμού, των οικονομικών παρανομιών, των εργασιακών παραβάσεων, των υγειονομικών αντικανονικοτήτων, ώστε να αποκατασταθεί η νομιμότητα και να διασωθεί η εθνική οικονομία.\n@ 16 48\nΑφροδιτη δεν μας τα λες καλα. Γιατι σωνει και καλα πρεπει να περιμενουμε απο τον σοιμπλε να εξαναγκασει αυτους που λες και να του κανουμε και αγαλμα γι αυτο? Τι νομιζεις? Οτι οι ελευθεροι επαγγελματιες δεν εχουν πληγει απο τα μνημονια? Λογω μνημονιων εχουν κλεισει χιλιαδες μαγαζια και εχουν χαθει πολλες περιουσιες. Δεν ξερω αν γνωριζεις αλλα οι φοροι και οι εισφορες στις επιχειρησεις ειναι εξοντωτικες. Ειναι φυσικο λοιπον οι μαγαζατορες να κανουν οτι περναει απο το χερι τους για να μπορεσουν να επιβιωσουν. Σιγουρα υπαρχουν και τα κατ επαγγελμα λαμογια αλλα καλο ειναι να μη τα βαζουμε ολα στο ιδιο καζανι ουτε να ζηταμε απο ξενους να πατροναρουν τη χωρα μας. Οι ξενοι τα συμφεροντα τους θα κοιταξουν....\nγια να γινουν ολα αυτα θελει υγιες δημοσιο που να δουλευει και μη διαπλεκομενους πολιτικους, δικαστικους...τι απο ολα αυτα υπαρχει\nΧωρίς κράτος δικαίου χωρίς σωστές υπηρεσίες δημόσιου τομέα πως ακριβός θες να γίνουν αυτά που λες? Οι δημόσιοι υπάλληλοι είναι ο καρκίνος της χώρας αυτοί μας χρεοκόπησαν αν δεν απαλλαγούμε από αυτούς τίποτα από αυτά που λες δεν μπορεί να γίνει.\nΓεια σας κε Στεφανακιδη. Θα συμφωνησω απολυτα μαζι σας, οτι υπαρχουν Ελληνες πολιτες, που μετα απο 7 χρονια μιζεριας και απογνωσης, δεν εχουν καταλαβει τι συμβαινει και λειτουργουν με το σκεπτικο της... κατσικας του γειτονα, αλλα κε Βασιλη, δεν πρεπει να ξεχναμε, οτι η πλειοψηφια του κοσμου στο δημοψηφισμα, ειπε οχι, παρ ολο το φοβο που εριξε, το εντος και το εκτος μνημονιακο συστημα και αυτο μας δειχνει, οτι ο περισσοτερος κοσμος, εχει συνειδητοποιησει πολυ καλα, το τι συμβαινει και τι σημαινει μνημονιο και μνημονιακη πολιτικη. Κατα τη γνωμη μου και επειδη απο το πρωτο μνημονιο, εχω... μυριστει, για που το πανε, εχω καταλαβει, οτι απο τη δινη των μνημονιων, ΔΕΝ ΘΑ ΓΛΥΤΩΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ! Απλως, ειναι ζητημα χρονου, για ολους μας. Με τη μεθοδο της σαλαμοποιησης, εχουν σκοπο να μην αφησουν τιποτα ορθιο. Τωρα, ως προς το ερωτημα γιατι ο κοσμος δεν αντιδρα, πιστευω οτι ο Ελληνικος λαος ειναι ανοργανωτος και σε αυτο φταιει το συνδικαλιστικο κινημα, που ξεπουλαει τους αγωνες, αλλα και η αντιπολιτευση, οπου και αυτη ειναι μνημονιακη, οποτε ολο αυτο το ...σκηνικο, κοβει τα ...φτερα του λαου και τον καθηλωνει στον καναπε. Ας ελπισουμε οτι αυτο θα αλλαξει και επιτελους η Ελληνικη κοινωνια, θα αποκτησει αντιστασεις. Φυσικα, απο οτι βλεπουμε, αντιδρασεις υπαρχουν, αλλα αυτες, ενω ειναι πολλες, ειναι μεμονωνενες και δεν κτυπουν το κυριο προβλημα των μνημονιων, αλλα τα επι μερους θεματα του καθε εργατικου κλαδου. Παντως ο λαος, αν θελει να διαμαρτυρηθει, εχει ευκαιριες και μια απο αυτες, ειναι η επετειος του ΟΧΙ τον Οκτωβριο. Να βγει εξω, να πει το οχι του και να μη φοβηθει τους μπαχαλακηδες. Για τη ζωη του και το μελλον του προκειται. Οσο για αυτους που υποστηριζουν την κυβερνηση των ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, ακομη και σημερα, ειναι ευκολονοητο οτι, η' ειναι ΔΥ, η καποιοι που εχουν συμφεροντα, απο αυτο το μορφωμα. Οι απλοι πολιτες, ...στολιζουν καθημερινα το κυβερνων κομμα και αυτο θα αποδειχτει στις ερχομενες εκλογες.\nτι σημαινει μνημονιο και μνημονιακη πολιτικη; Σημαινει το τζαμπα τελειωσε, το φαγοποτι με δανεικα τελειωσε και εαν δεν παραγεις δεν τρως. Τα ΟΧΙ, οι επαναστασεις και τα κινηματα τις μπουρδας ειναι καλα για το καφενειο, αλλα εαν δεν στρωσεις το κολα.. θα μεινεις στο δρομο.\nΤο άγαλμα του Δαυίδ του Μιχαήλ Άγγελο θα το δεί στα σίγουρα\nΑ ρε Ελληναράδες, θα χαρώ πολύ , μετά τις εκλογές στην Γερμανία που πάλι Μέρκελ θα είναι , να έχουμε ξανά υπουργό για τέσσερα χρόνια τον Σόιμπλε. Ε ρε γλέντια , θα μας πηδήξει κανονικά, και παρά φύση. Υπομινή σε ένα μήνα περίπου. Γιατί μυαλό δεν βάζουμε ούτε εμείς ούτε οι πολιτικοί μας , κρίνοντας από τα σχόλια και τις ανακοινώσεις των κομμάτων και των πολιτικών.


Home > Βιομηχανία/Τομέας > Σπορ > Cricket\n1. Την τυχαία «ρίψη» μια μπάλα που είχε αρχικά που έχει αλιευθεί από ένα fielder, έτσι αρνείται την απόλυση του Μπάτσμαν, όταν συμβεί ένα τέτοιο γεγονός, η Μπάτσμαν λέγεται «καταργήθηκε». 2. Του ...\n1. Μία από τις τρεις κάθετες θέσεις που απαρτίζουν το wicket ("off stump", «Μεσαίο stump» και «stump πόδι»), 2. Ένας τρόπος για ματαίωση μιας Μπάτσμαν, ή 3 . («πρεμνά») ή («σε πρεμνά») στο τέλος της ...\n1. Βολές έπαιξε στο αποδεκτό τρόπο «κλασσικό», και πήγαζαν που παίζουν με αυτόν τον τρόπο. 2. Μια bowler σπιν αριστερό βραχίονα που γυρίζει τη μπάλα με τα δάχτυλα του. Αυτό ιντερνέτ προσδίδουν ...\nΣτενογραφία στατιστική Σημείωση συνόψιζε του bowler μια απόδοση.\nΜπόουλινγκ τα στοιχεία\nΜια παράδοση που έχει μια περιστροφή προς τα πίσω, έτσι ώστε μετά το pitching αυτό αμέσως επιβραδύνει, ή bounces κάτω και πεδίλων με το ...\n1. Η πράξη της μια fieldsman ανακοίνωσε με άλλους fieldsmen ότι είναι σε θέση να αναλάβει μια αλιευμάτων, συνήθως από φωνάζοντας τη λέξη «δικό μου». Αυτό θεωρείται καλή πρακτική, διότι αποτρέπει δύο ...\n1 of 71 Pages 492 items


Εξαδάκτυλος: “Έπρεπε να είμαστε σε αυστηρότερο lockdown από την πρώτη στιγμή” – Polis Media\nΤην άποψη ότι θα έπρεπε εξαρχής να είχε επιβληθεί σκληρότερο lockdown, τύπου Μαρτίου εξέφρασε ο Πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου, Αθανάσιος Εξαδάκτυλος μιλώντας στον ΣΚΑΪ. «Έχουμε έναν πόλεμο σε πολλαπλά μέτωπα. Όσοι μεν δεν έχουν οξύ πρόβλημα, αισθάνονται ότι δεν τους αφορά. Το lockdown εφαρμόστηκε όταν είχαμε μια πολύ μεγάλη κυκλοφορία του ιού και θέλει πολύ περισσότερο για να περιοριστεί και να καμφθεί και το επίπεδο των μέτρων δεν είναι σαν τον Μάρτιο. Αν ήμασταν σε lockdown Μαρτίου από την πρώτη στιγμή, πιθανότατα θα είχαμε καλύτερα αποτελέσματα», επισήμανε.


Thessalonikinfo / 04/12/2021 - Thessalonikinfo 04/12/2021 - Thessalonikinfo 04/12/2021 - Thessalonikinfo\nΜΕΤΑΜΟΡΩΣΕΙΣ Death in Vegas: γράφει ο Σίμος Ιωσηφιδης Ανέκαθεν μεταμορφώνονταν οι Death in Vegas. Συνεχείς μεταβάσεις από χρόνο σε χρόνο, από δίσκο σε δίσκο. Εύλογη λοιπόν η γέννηση του κατωτέρω ερωτήματος. Αυτοί οι Λονδρέζοι, πού κινούνται; Τι μουσική παίζουν, εντέλει; Όντως, απορία ανεξήγητη. Μέχρι και για κάποιους εγκυκλοπαιδιστές… Τι να είναι αυτό το electro rock…\nΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ Το έθιμο της Βαρβάρας: γράφει ο Γιάννης Φραγκούλης Το έθιμο της Βαρβάρας αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της λαϊκής λατρευτικής παράδοσης της Θράκης. Κάθε φορά που ξημερώνει η 4η Δεκεμβρίου. Η μνήμη όλων γυρίζει πίσω σε εκείνα τα κρύα πρωινά που ανοίγαμε τα μάτια μας. Μας περίμεναν τα μπολ με την αχνιστή…\nΤΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ Η βυζαντινή Σκόπελος: γράφει ο Δημήτρης Βασιλείου Το νησί της Σκοπέλου περικλείεται από παραδοσιακές εκκλησίες. Ξωκλήσια και μοναστήρια. Αναδεικνύοντας τη βαθιά πίστη των κατοίκων του. Συγκεκριμένα έχουν κτιστεί 360 εκκλησίες καθώς και 24 μοναστήρια. Μεταξύ των οποίων τα τρία βυζαντινά. Αυτά βρίσκονται σε περίοπτες θέσεις του νησιού με απαράμιλλη θέα….


Καθρέπτης τοίχου πλαστικός Οβάλ 55Χ70 εκ. Μαύρο Ασημί – KESKOR 72495 – KESKOR – ΧΟΝΔΡΙΚΗ ΠΩΛΗΣΗ\nΚαθρέπτης τοίχου πλαστικός Οβάλ 55Χ70 εκ. Μαύρο Ασημί. Δυνατότητα τοποθέτησης οριζόντια ή κάθετα.\nΚωδικός προϊόντος: 72495 Κατηγορία: Καθρέπτες


«Η Ελλάδα γυρίζει σελίδα», ή γιατί χαίρεται ο κόσμος και χαμογελά, πατέρα; – Ανάποδα\nΑρχική ~ Αρθρα ~ «Η Ελλάδα γυρίζει σελίδα», ή γιατί χαίρεται ο κόσμος και χαμογελά, πατέρα;\nκατηγορία: Αρθρα 7 Σεπτεμβρίου 2017\t13 θεάσεις\nΗ αριστοκρατία του χρήματος έφτασε ως το σημείο να φτιάχνει τους νόμους, να διευθύνει το κράτος, να ελέγχει τα δικαστήρια – ιδίως τα ανώτατα – να έχει ουσιαστικά στη διάθεσή της όλες τις δημόσιες εξουσίες της κοινωνίας, με τον έλεγχο των ΜΜΕ εξουσίαζε και την κοινή γνώμη. Όσο η απάτη, η διαφθορά και η διαπλοκή αποκτούσαν χαρακτήρα απόλυτου καθεστώτος στην Ελλάδα, τόσο η «πολιτική ουδετερότητα» – δηλαδή η πολιτική αδιαφορία – αναδεικνυόταν σε κορυφαίο δόγμα. Πρώτα και κύρια των αξιωματούχων του κράτους και της δημόσιας ζωής.\nΌ,τι δεν κατόρθωσε η εθνικοφροσύνη του «ανήκομεν εις την Δύσιν», ανέλαβε να εξασφαλίσει ο σοσιαλιστικός κορπορατισμός του ΠΑΣΟΚ και της αριστεράς. Κι έτσι η χρηματιστική αριστοκρατία, που ανάμεσά της από την εποχή του Ανδρέα κατατάσσονται επάξια και τα επιτελεία των κρατικοδίαιτων επιχειρηματικών κομμάτων – δεξιάς και αριστεράς – τόσο με τον τρόπο πλουτισμού της, όσο και με τα βίτσια της, την ανηθικότητά της και την υποκουλτούρα της, ανέβασε τον υπόκοσμο στις κορυφές της αστικής κοινωνίας της ευρωπαϊκής και εκσυγχρονιστικής Ελλάδας. Ενώ ταυτόχρονα παρασιτικοποίησε όσο δεν έπαιρνε κι όσο ποτέ άλλοτε, πλατύτατα στρώματα του λαού.\nΣ’ αυτήν την κοινωνία απευθύνεται το επιτελείο του Μαξίμου. Με δεκάδες χιλιάδες διορισμούς ως επί το πλείστον σε ασήμαντες και αμφίβολες θέσεις. Με σπατάλες δις από τον κρατικό κορβανά για τη δημιουργία κομματικού στρατού. Με αναφορές σ’ εκείνο το κομμάτι των συνδικαλιστών που έχουν μάθει να είναι κρατικοδίαιτοι. Με την προσπάθεια να ενσωματώσει δικαστές, στρατιωτικούς, στελέχη επιχειρήσεων, ακαδημαϊκούς που είναι ιδανικοί να βρίσκουν δικαιολογίες για να να πουλήσουν και να πουληθούν. Και δεν υπάρχει ιδανικότερος για μια τέτοια δουλειά – δηλαδή να βρίσκει δικαιολογίες – από αυτόν που έχει υπηρετήσει τον κορπορατίστικο σοσιαλισμό του ΠΑΣΟΚ και της αριστεράς.\nΉδη, εκείνοι που μας πουλούσαν φύκια για μεταξωτές κορδέλες στις αρχές του 2015. Πού μας διαβεβαίωναν ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θα κάνει τη ρήξη και μας πούλαγαν φρούδες ελπίδες, ετοιμάζονται να πάρουν το αίμα τους πίσω. Είναι οι ίδιοι που μας προέτρεπαν να περιμένουμε για να δούμε, οι «περιμενάκηδες», όπως τους ειρωνευόμασταν τότε, μόνο και μόνο γιατί θεωρούσαν την αριστερά ως ανώτερη αξία του πατριωτισμού. Όλοι αυτοί ετοιμάζονται εκ νέου να μας οδηγήσουν ουρά της αντιμνημονιακής αναγέννησης της λεγόμενης ριζοσπαστικής αριστεράς. Κι όλα αυτά μόνο και μόνο για ένα νέο γύρο εξαπάτησης προκειμένου να εξασφαλίσουν οι Ευρωπαίοι αποικιοκράτες περισσότερο χρόνο για να καταφέρουν την μαζική εξόντωση του ελληνικού πληθυσμού, που στα χρόνια του πολέμου την επιχείρησαν με μαζικές εκτελέσεις και ολοκαυτώματα.\nΑς είμαστε υποψιασμένοι και σε εγρήγορση για να μην ξαναπέσουμε στην παγίδα. Δεν είναι ούτε η δεξιά, ούτε η αριστερά σε όποια κεντρώα ή ριζοσπαστική παραλλαγή τους, που θα δώσει τη λύση. Το απέδειξαν τουλάχιστον σ’ ολόκληρη την μεταπολίτευση. Μόνο ο πατριωτισμός του Έλληνα θα δώσει τη λύση. Το αγνό εθνικό συναίσθημα που οδηγούσε ανέκαθεν το λαό μας στον εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα. Ακόμη κι όταν ήξερε ότι δεν είχε έρθει ακόμη η ώρα για την ελευθερία και την αυτοδιάθεση της πατρίδας. Οτιδήποτε άλλο είναι μια από τα ίδια, αν δεν είναι καραμπινάτη απάτη.\nΔημήτρης Καζάκης ελλάδα μμε πολιτικη\t2017-09-07\nΣχετικές ετικέτες: Δημήτρης Καζάκης ελλάδα μμε πολιτικη\nPrevious: Συμψηφίστηκαν επιστροφές φόρου 41,1 εκατ. ευρώ\nNext: Θεσσαλονίκη: Απροσπέλαστο το κέντρο για τρεις μέρες – Όλες οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις\nΜεξικό: Μαθητής άνοιξε πυρ σε αμερικανικό σχολείο – Τρεις τραυματίες\nΦταίνε τα παιδιά σε κάτι;\nΜε πλαστικό χρήμα οι πληρωμές οφειλών στο δήμο Πυλαίας – Χορτιάτη


Όλα είναι του μυαλού και η παντρειά της τύχης: December 2011\nΜα πόσα παιδάκια έχει τελικά η γειτονιά μου?\nΤις τελευταίες 10 μέρες, με το που νυχτώνει, κάθε 20 λεπτά χτυπά το κουδούνι για να μας πουν τα κάλαντα. Μιλούμε, what the fuck, άτε, 1, 2, 3, φορές να πω οκ για το γαμώτο να δουν και κάλαντα η κουκλάρα και η mini me που νομίζουν ότι κάλαντα είναι κάτι που βλέπεις στο DVD των ζουζουνιών. Αυτό που συμβαίνει άρχισε να γίνεται κωμικό. Χτυπά το κουδούνι και η κουκλάρα ρωτά «Κάλαντα πάλε?» το οποίο απαντώ καταφατικά και αποφασίζουμε δια της μεθόδου του α μπε πα μπλομ αν θα τους ανοίξουμε.\nΠροχτές είχε τόσο πολλή κίνηση που μου τέλειωσαν τα κέρματα και λοιπά ψιλά (διότι είμαι άνθρωπος και όχι περίπτερο) και αναγκάστηκα να δανειστώ κέρματα από τον κουμπαρά της κουκλάρας. Η κουκλάρα δεν ανησύχησε τόσο που ο κουμπαράς της έγινε Μηχανισμός Στήριξης Καλάντων, παρά για το γεγονός ότι μαζί με τα ψιλά κερνούσα και τα παιδάκια σοκολάτες. Μαύρη απελπισία την έπιασε ότι θα τις δώσω όλες και μετά τι θα γίνει? (το τέλος του κόσμου για την κουκλάρα)\nΠάντως τα κάλαντα είναι ενδεικτικά του τι απογευματινά ιδιαίτερα μαθήματα «παίζουν» στην ευρύτερη περιοχή του Malibu. Οι πιο μεγάλοι μας τα έλεγαν και στα αγγλικά (είδες το ιδιαίτερο?), όλοι τραγουδούσαν το παραδοσιακό version (ένεκα του άγχους στο σχολείο να διατηρήσουν την παράδοση μας –οκ, διατηρήθηκε και φέτος don’t worry-) και φυσικά, μικροί και μεγάλοι προφανώς ξεσχίζονται στα μαθήματα μουσικής:\n- Είχαμε group με σαξόφωνο (ηλικίας μάλλον γυμνασίου), οι οποίοι όμως ήρθαν ντυμένοι με κουκούλες και μαύρα ρούχα λες και αντί κάλαντα ήταν να πάνε σε διαδήλωση για τον μικρό Αλέξη.\n- Είχαμε μικρά παιδάκια με τριγωνάκια (πάντοτε reliable) και ασορτί κουμπαρά (κάποιος έκανε χειροτεχνία στο σχολείο)\n- Είχαμε ένα δίδυμο (αγόρια) που ήρθε complete με αναλόγιο, μου ζήτησαν να ανάψω το φως της βεράντας, έστησαν το αναλόγιο, έβαλαν πάνω νότες και μου είπαν τα κάλαντα με τη συνοδεία … φλάουτου! (είδες ιδιαίτερα που πληρώνουν οι γονείς?)\n- Είχαμε τρεις έξαλλους teenagers (2 κορίτσια, 1 αγόρι) ντυμένοι Ρούντολφ (τα teenage κορίτσια ΑΚΟΜΑ κάνουν φράντζα τα μαλλιά τους, interesting).\n- Είχαμε βέβαια τους token πρόσκοπους με φλογέρες (μετά τις υπερπαραγωγές πιο πάνω θα έλεγα οι πρόσκοποι ήταν λίγο boring).\nΕίναι η ιδέα μου ή το κάθε group προσπαθούσε να διαφοροποιηθεί και να προσφέρει «κάτι άλλο» στο δικό του version των καλάντων? Το Malibu πάντως διαθέτει και κολυμβητήριο. Άραγε να περιμένω και κάλαντα-γοργόνα?\nposted by drakouna @ 12:14 pm 5 comments links to this post\nΤο καλύτερο δώρο ever λέμε!!!!\n(και εννοείται ότι η φάντη στο ταπεινό μας σπίτι είναι playmobil)\nposted by drakouna @ 9:27 am 3 comments links to this post\nΗ αλήθεια είναι ότι δεν ήξερα για το blog σου μέχρι σήμερα που μπήκα να διαβάσω 2-3 πράματα να δω τι παίζει (you know, να μην κάνω δώρο τασάκι σε μη καπνιστή ας πούμε). Από αυτά που διάβασα καταλήγω στο πιο κάτω ασφαλές συμπέρασμα:\nΟ Ρουμάνος ακούεται μια χαρά τύπος, LFE, δώσε πάνω του, ζήσε τον τρελό σου έρωτα στην Τιμισοάρα ή από όπου αλλού είναι (είπα μια πόλη της Ρουμανίας στην τύχη), και σου εύχομαι να περάσεις καλά. Εγώ Ρουμάνους δεν έτυχε ποτέ να «γνωρίσω», ήξερα όμως παλιά μια γαμάτη τύπισσα Ρουμάνα, της οποίας την ιστορία θα μοιραστώ μαζί σου:\nΣτις αρχές της δεκαετίας του 80, όταν ακόμα στη Ρουμανία είχαν τον Τσαουσέσκου, και τους σκίαζε η φοβέρα και τους πλάκωνε η σκλαβιά, μια νεαρή πλην γκομενέ Ρουμάνα που την έλεγαν Ροξάνα (εν της εφεξής καλούμενη Ρόξη), γνώρισε ένα νεαρό Κύπριο φοιτητή που πήγε να σπουδάσει εκεί με την ευγενή χορηγία του κόμματος (ξέρεις ποιου κόμματος, ακατάχνωτα). Ο Κυπραίος ερωτεύτηκε την Ρόξη, η Ρόξη ερωτεύτηκε την visa και το διαβατήριο και τέλος πάντων, ο Κυπραίος έκανε εισαγωγή στην Κύπρο την Ρόξη, την οποία μάλιστα παντρεύτηκε.\nΦαντάσου τώρα στα early 80s μια δίμετρη ξανθιά και έξαλλη Ρουμάνα να ζει στην παλιά Λευκωσία με τα πεθερικά της (οι οποίοι ήταν hard core Κυπραίοι). Δεν ξέρω τι της είπε ο Κυπραίος για την Κύπρο, πάντως η Ρόξη συμπεριφερόταν as if να ζούσε σε προάστιο της Καλιφόρνιας (party time baby!). Νομίζω τα τελευταία χρόνια έχουν γυριστεί διάφορες αμερικάνικες σειρές που περιγράφουν την κατάσταση, π.χ. Raising Hope, Modern Family κ.α. Τότε στα 80s είχαμε ως πρότυπο μόνο την Roseanne.\nΗ Ρόξη προφανώς στην αρχή ήταν ευτυχισμένη που ήρθε στην Κύπρο (οποιοσδήποτε θα ήταν happy που έφυγε από τη Ρουμανία εκείνη την περίοδο) και προσπάθησε να ενταχθεί στο σύνολο όσο πιο γρήγορα γινόταν. Κυκλοφορούσε με κολλητά κορμάκια γυμναστικής και warm legs (η Jane Fonda ήταν ένα από τα σημαντικά πρότυπα της), μπαντάνα στα punk πλατινέ μαλλιά (αντέγραφε το χτένισμα των Def Leppard), έμαθε σπαστά κυπριακά (μόνο τις βρισιές), και μάλωνε όλη μέρα με την πεθερά της. Μιλούμε, έγινε μια σωστή Κυπραία.\nΜια χαρακτηριστική σκηνή, θυμάμαι, ήταν ένα απόγευμα, που μια γριά σε ένα γειτονικό σπίτι έσπασε το πόδι της και κλήθηκε το ασθενοφόρο να έρθει να την πιάσει. Ήταν χειμώνας, η γριά δεν ήταν σε συνεννοήσιμη κατάσταση, έτρεξε όλη η γειτονιά να δει τι παίζει, η Ρόξη ήταν αυτή που σκέφτηκε να πάει μέσα στο σπίτι της γριάς να βρει κανένα παλτό να της φορέσουν να μην κρυώσει. Μπήκε μέσα και επέστρεψε με ένα…. γούνινο παλτό, καπέλο και ασορτί γάντια (η γριά είχε περάσει μεγάλες δόξες). Η Ρόξη δικαιολόγησε την επιλογή της στα ρούχα ότι μόνο αν στέλναμε τη γριά στο νοσοκομείο καλοντυμένη θα της έδιναν σημασία. Είχε έρθει από τη Ρουμανία, κάτι ήξερε.\nΗ Ρόξη τώρα που το σκέφτομαι, μπορεί να μην αγάπησε τον Κυπραίο της (που χώρισαν μετά από λίγα χρόνια), την Κύπρο όμως την αγάπησε διότι παρέμεινε και δημιούργησε μια νέα ζωή εδώ ως μουχτάρενα των Ρουμάνων της Κύπρου. Την έβλεπα αραιά και που στο δρόμο, η Ρόξη πάντοτε καβάλα στην μοτοσικλέτα μεγάλου κυβισμού της (τη φάση της Jane Fonda διαδέχθηκε η φάση «δερμάτινα». Πάντοτε πιστή στη δεκαετία του 80), πάντοτε πλατινέ ξανθιά.\nΣτην πορεία «οι γυναίκες επιστρέφουν» (τότε που συνέλαβαν κάποιες στα Λύμπια ή τον Άγιο Κασιανό, δεν θυμάμαι) είχε λάβει μέρος και η Ρόξη και την συνέλαβε briefly ο κατοχικός στρατός. Την είδα στις ειδήσεις (έκανε και δηλώσεις η θεά, ευτυχώς μέχρι τότε είχαν βελτιωθεί τα ελληνικά της) και τη θυμήθηκα. Δήλωσε ότι έλαβε μέρος στη διαδήλωση διότι νιώθει Κύπρια, τη συνέλαβε ο Αττίλας και αυτή από το φόβο της μήπως και την κλέψουν, κατάπιε τα χρυσαφικά που φορούσε (σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, μικροπράγματα, don’t panic).\nΑυτή είναι η Ρόξη. Η απίστευτη Ρουμάνα θεά των 80s. Πρωτοπόρα στο είδος της. Εξακολουθεί να μένει στην Κύπρο. Άτε, ξεκίνα για Ρουμανία να ανταλλάξουμε πληθυσμό.\nposted by drakouna @ 9:03 am 3 comments links to this post\nposted by drakouna @ 8:55 am 15 comments links to this post\nΠαρομοιώσεις για την κρίση (όλες από βουλευτές σε ραδιοφωνικές εκπομπές):\nΕίναι σαν να είμαστε μέσα σε ένα ακυβέρνητο πλοίο μέσα σε θαλασσοταραχή και αγνοούμε όλες τις εκκλήσεις από τον ασύρματο να πάμε στο λιμάνι.\nΕίναι σαν να είμαστε μέσα σε ένα πλοίο και όλα τα δελτία καιρού αναφέρουν καταιγίδα αλλά εμείς τα αγνοούμε και βγαίνουμε στα ανοικτά.\nΕίναι σαν να είμαστε μέσα σε ένα όχημα και τρέχουμε με 140 χλμ κατευθείαν πάνω σε ένα τοίχο. Αν πάρουμε μέτρα, θα ελαττώσουμε στα 70χλμ αλλά δεν θα αποφύγουμε τον τοίχο.\nΕίναι σαν να έχεις μια τεράστια πυρκαγιά και αντί να διαθέσεις όλα τα πτητικά και επίγεια μέσα που έχεις για να τη σβήσεις, στέλλεις ένα μόνο όχημα και ρίχνει ένα κουβά νερό κάθε φορά.\nΕίναι μια μαύρη τρύπα που όλο μεγαλώνει και χρειάζεται όλο και περισσότερα λεφτά για να κλείσει και δεν κλείνει με τίποτα.\n(τόσες παρομοιώσεις ούτε ο Στρατής Μυριβήλης στην «Παναγιά τη Γοργόνα»).\nposted by drakouna @ 11:21 am 2 comments links to this post\nΣύμφωνα με το διαφημιστικό έντυπο που μας έβαλε κάτω από την πόρτα ο νυν δήμαρχος του Δήμου που θέλει να επανεκλεγεί στη θέση αυτή, ζω σε ένα δήμου που:\n- είναι πλήρως ενωμένος με το αποχετευτικό σύστημα\n- έχει τουλάχιστον 240 χιλιόμετρα ασφαλτωστρωμένου δρόμου και πεζοδρομίου και πολλούς ποδηλατόδρομους\n- έχει πάρκα για τα παιδάκια\n- λειτούργησαν 3 καινούργια σχολεία τα τελευταία 10 χρόνια\n- έχει κολυμβητήριο\n- έχει αθλητικό στάδιο\n- έχει αμφιθέατρο όπου οργανώνονται διάφορες εκδηλώσεις\n- οι ηλικιωμένοι έχουν στέγη που τους ποσκολιά και τους προσέχει\n- τα παιδάκια έχουν εργαστήρια ζωγραφικής, μουσικής, χειροτεχνιών κτλ\n- η πλειοψηφία των δημοτικών συμβούλων είναι στην ηλικία του παπά μου (αυτό είναι δικό μου συμπέρασμα).\nΑλόπως ζω στο Malibu και δεν το ξέρω...\nposted by drakouna @ 8:42 am 13 comments links to this post


Σκρέκας: Τέλη Ιουλίου ανοίγει η πλατφόρμα για το Fuel Pass 2 - Οικονομικός Ταχυδρόμος - ot.gr\nΣκρέκας: Τέλη Ιουλίου ανοίγει η πλατφόρμα για το Fuel Pass 2\n«Καλύπτουμε το 90% των πολιτών»\nΜε το Fuel pass 2 καλύπτεται πάνω από το 90% των πολιτών, τόνισε ο υπουργός Ενεργείας Κώστας Σκρέκας.\nΠρόσθεσε ότι στόχος της κυβέρνησης είναι να στηριχθούν τα νοικοκυριά και οι εργαζόμενοι που πηγαίνουν κάθε μέρα στη δουλεία τους.\nΔιαβάστε επίσης: Οι νέοι δικαιούχοι και τα ποσά για το Fuel Pass 2\nΟ κ. Σκρέκας, μιλώντας στο ΣΚΑΙ ανέφερε επίσης ότι με τα νέα μέτρα για το ρεύμα και την αναστολή της ρήτρας αναπροσαρμογής που θα ισχύσουν από την 1η Ιουλίου και για ένα χρόνο, απορροφάται το 85% των ανατιμήσεων στην ηλεκτρική ενέργεια.\nΕιδήσεις σήμερα Σταϊκούρας στο MEGA: Η πλατφόρμα για το Fuel Pass 2 θα ανοίξει στο τέλος Ιουλίου Fuel Pass 2: Οι νέοι δικαιούχοι, τα ποσά και γιατί συμφέρει η ψηφιακή κάρτα Fuel pass 2: Οδηγός για τις νέες επιδοτήσεις στα καύσιμα [παράδειγμα]\nFuel PassΚώστας Σκρέκας


ΔΙΟΡΘΩΜΕΝΗ ΕΚΔΟΣΗ: Ο λιμός εμβολίων και ο αντίκτυπός του στις αφρικανικές οικονομίες – KOUTSOBOLIS.COM\nΔΙΟΡΘΩΜΕΝΗ ΕΚΔΟΣΗ: Ο λιμός εμβολίων και ο αντίκτυπός του στις αφρικανικές οικονομίες\nΑφρική, COVID-19, Ανάπτυξη & Βοήθεια, Οικονομίας & Εμπορίου, Προτεινόμενα, Τίτλοι, Υγεία, TerraViva των Ηνωμένων Εθνών\nΗ Δημοκρατία του Κονγκό έλαβε λίγο περισσότερες από 300.000 δόσεις των εμβολίων κατά του COVID μέσω της εγκατάστασης COVAX τον Αύγουστο του 2021. Πιστώσεις: UNICEF/Aimable Twiringiyima\nΝΕΑ ΥΟΡΚΗ, 21 Δεκεμβρίου 2021 (IPS) – Πρόκειται να ξεκινήσουμε τον τρίτο χρόνο ζωής με τον COVID-19. Η ανθρωπιά και η αλληλεγγύη του κόσμου βρίσκονται τώρα σε μια περαιτέρω δοκιμασία –και ωστόσο οι συνέπειες της απουσίας αλληλεγγύης μας κρατούν όλους στη βάρκα των μεταλλάξεων, των lockdown, των καραντινών και των καθυστερημένων SDGs– αρνούμενη ευημερία για όλους. Το 2021 ανακάλυψε μια νέα έκφραση της παγκόσμιας ανισότητας: τον «εθνικισμό των εμβολίων» – ο ίδιος που ανταγωνίζεται υψηλά την κοινωνικοοικονομική ύφεση, την ανάπτυξη της ανεργίας, την κλιματική κρίση και την αυξανόμενη φτώχεια.\nΚαθώς η πανδημία καταστρέφεται, με την Omicron στη σκηνή, η ματαιότητα της συσσώρευσης παίρνει το επίκεντρο, καθώς ακόμη και η μεγάλη προσφορά ενισχυτών στις προηγμένες οικονομίες δεν τις έχει προστατεύσει από τον φαύλο κύκλο της πανδημίας. Ενώ περίπου το 60 τοις εκατό του πληθυσμού στις ΗΠΑ και το 76 τοις εκατό του πληθυσμού στον Καναδά είναι πλήρως εμβολιασμένοι, στην Αφρική – μια ήπειρο που φιλοξενεί 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους – ο αριθμός μόλις αγγίζει το 8 τοις εκατό. Πολλοί έχουν υποστηρίξει ότι τα εμβόλια είναι μικρή διάρκεια ζωής, διστακτικότητα και υλικοτεχνική υποστήριξη\nΗ ανθρωπιά και η αλληλεγγύη του κόσμου βρίσκονται τώρα σε περαιτέρω δοκιμασία – και όμως οι συνέπειες της απουσίας αλληλεγγύης μας κρατούν όλους στη βάρκα των μεταλλάξεων, των lockdown, των καραντινών και των καθυστερημένων SDGs – αρνούμενη ευημερία για όλους. Το 2021 ανακάλυψε μια νέα έκφραση της παγκόσμιας ανισότητας: τον «εθνικισμό των εμβολίων» – που ο ίδιος ανταγωνίζεται ψηλά την κοινωνικοοικονομική ύφεση, την ανάπτυξη της ανεργίας, την κλιματική κρίση και την αυξανόμενη φτώχεια.\nΗ ανισότητα των εμβολίων εκδηλώνεται επίσης ως προς την οικονομική προσιτότητα. Προκειμένου οι χώρες υψηλού εισοδήματος να εμβολιάσουν το 70 τοις εκατό του πληθυσμού τους, θα χρειαστεί να αυξηθούν οι δαπάνες για την υγεία τους κατά 0,8 τοις εκατό. Οι χώρες με χαμηλότερο εισόδημα πρέπει να αυξήσουν τις δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης πάνω από 50 τοις εκατό, κατά μέσο όρο – για να κάνουν το ίδιο.\nΤα εμβόλια που καθυστερούν απορρίπτεται η ανάπτυξη. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι οι καθυστερήσεις των εμβολίων κοστίζουν στην Αφρική έως και 14 δισεκατομμύρια δολάρια σε απώλεια παραγωγικότητας κάθε μήνα – καθιστώντας την ανάκαμψη πιο δύσκολη και παρασύροντας την ύφεση της πρώτης γενιάς που αντιμετωπίζει η ήπειρος.\nΟι αφρικανικές κυβερνήσεις ανταποκρίθηκαν γρήγορα για να περιορίσουν την εξάπλωση του ιού – αλλά η επιτυχία επισκιάζεται από τις κοινωνικοοικονομικές συνέπειες της πανδημίας. Το 2019, η Αφρική γνώρισε αριθμούς ρεκόρ ανάπτυξης σε διάφορους τομείς: όπως ο τουρισμός. όπου η ήπειρος είχε τον δεύτερο ταχύτερα αναπτυσσόμενο τουριστικό τομέα στον κόσμο, συνεισφέροντας το 8,5 τοις εκατό του ΑΕΠ της Αφρικής.\nΩστόσο, με την πανδημία, ο τουρισμός έχει σταματήσει. Η Αφρική κατέγραψε πτώση 2,1 τοις εκατό στην οικονομική ανάπτυξη το 2020, με άλλες συνοδευτικές προκλήσεις, όπως οι γενικές υποτιμήσεις των συναλλαγματικών ισοτιμιών, η επισιτιστική ανασφάλεια και οι αυξημένες απώλειες θέσεων εργασίας.\nΟι καθυστερήσεις των εμβολίων θα κοστίσουν στην Υποσαχάρια Αφρική 3 τοις εκατό του προβλεπόμενου ΑΕΠ της περιοχής το 2022-2025. Η έρευνα του UNDP αποκαλύπτει ότι τα ποσοστά ανάκαμψης συσχετίζονται στενά με την ικανότητα εμβολιασμού – με αύξηση του παγκόσμιου ΑΕΠ κατά 7,93 δισεκατομμύρια δολάρια για κάθε εκατομμύριο εμβολιαζόμενους ανθρώπους. Οι χώρες χαμηλού εισοδήματος που πλήττονται σοβαρά από την πανδημία δεν έχουν τα δημοσιονομικά και οικονομικά περιθώρια διαθέσιμα για τις πλούσιες χώρες.\nΚινδυνεύουν να αντέξουν περισσότερο την πανδημία εάν δεν αποκτήσουν έγκαιρη πρόσβαση στα εμβόλια για τον COVID-19. Αυτό επιβαρύνει υπερβολικά τους εθνικούς προϋπολογισμούς σε μια εποχή που η πανδημία έχει αποδεκατίσει τα δημοσιονομικά έσοδα και όταν απαιτούνται υψηλότερες δαπάνες από τις κυβερνήσεις για να προστατεύσουν τους λαούς τους και να μετριάσουν το κοινωνικοοικονομικό σοκ που προκαλείται από την πανδημία.\nΥπάρχει κίνδυνος να δούμε τα δημοσιονομικά ελλείμματα των αφρικανικών χωρών να διευρύνονται και είναι επείγον να υποστηρίξουμε τις χώρες στην ανάπτυξη εναλλακτικών πηγών χρηματοδότησης. Ο λιμός των εμβολίων θέτει εκατομμύρια σε κίνδυνο μόλυνσης, περιορίζει την οικονομική παραγωγικότητα και θέτει σε κίνδυνο την κοινωνικοοικονομική πρόοδο.\nΤο βασικό ερώτημα σήμερα είναι: Μπορεί ο κόσμος να αντέξει μια τέτοια κραυγαλέα ανισότητα μπροστά σε μια πανδημία που δεν λυπάται καμία περιοχή;\nΟ δρόμος προς την ανάκαμψη θα παραμείνει μακρύς και αβέβαιος εάν δεν λάβουμε επείγοντα μέτρα για να αναθεωρήσουμε το τρέχον σύστημα παραγωγής, διανομής και χρηματοδότησης εμβολίων. Παρακάτω είναι μερικές ιδέες για το πώς να φτάσετε εκεί γρήγορα – βασιζόμενοι σε μια συναίνεση που προέκυψε από την πρόσφατη αφρικανική οικονομική διάσκεψη στο Sal, Cabo Verde.\n• Η χρηματοδότηση της ανάπτυξης στην Αφρική απαιτεί μια εξωγενή αρχιτεκτονική. Η Αφρική θα χρειαστεί επιπλέον 425 δισεκατομμύρια δολάρια σε εξωτερική χρηματοδότηση από τώρα έως το 2025 για να ανακάμψει πλήρως από την πανδημία. Είναι τρομακτικό, αλλά όχι ακατόρθωτο. Είναι ισοδύναμο με το ποσό που χάνουν οι αφρικανικές χώρες από παράνομες χρηματοοικονομικές ροές σε μια περίοδο πέντε ετών. Η οικονομική διακυβέρνηση και η δημιουργικότητα μπορούν επίσης να εφαρμοστούν, για παράδειγμα, με ανακατεύθυνση επενδύσεων από συνταξιοδοτικά ταμεία, κρατικά επενδυτικά ταμεία και παρόμοια ιδρύματα.\n• Η αξιοποίηση των φυσικών πόρων της ηπείρου είναι επείγουσα. Η οικονομική παρουσία της Αφρικής στο διεθνές σύστημα δεν αντικατοπτρίζει τον πραγματικό της πλούτο. Η καλύτερη διαχείριση και χρήση των εξορυκτικών βιομηχανιών είναι ζωτικής σημασίας. Πόροι όπως η ενέργεια, το πετρέλαιο, το φυσικό αέριο, ο άνθρακας και το ουράνιο έχουν αξία μεταξύ 13-14,5 τρισεκατομμυρίων δολαρίων δυνητικού πλούτου. Μπορούν επίσης να αξιοποιηθούν περαιτέρω πόροι από την παραγωγή σε έξι βασικούς τομείς: γεωργία, νερό, αλιεία, δασοκομία, τουρισμός και ανθρώπινο κεφάλαιο. Η κινητοποίηση αυτών των πόρων απαιτεί από τις κυβερνήσεις να αντιμετωπίσουν σοβαρά τις ελλείψεις στα τραπεζικά συστήματα και τα συστήματα διακυβέρνησης για να ανακόψουν τις παράνομες χρηματοοικονομικές ροές από την Αφρική. Οι κεντρικές τράπεζες έχουν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στο ξεκλείδωμα των αδρανών πόρων και στη διοχέτευση τους σε παραγωγικές επενδύσεις. Πάνω από 1 τρισεκατομμύριο δολάρια πλεονάζοντα αποθεματικά θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη χρηματοδότηση της ανάπτυξης της Αφρικής.\n• Τα διεθνή χρηματοοικονομικά συστήματα θα μπορούσαν να αναθεωρηθούν για να γίνουν πιο δίκαια. Η χρηματοδότηση με ευνοϊκούς όρους θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις πολυδιάστατες ευπάθειες των χωρών πέρα από αυτό που αντικατοπτρίζεται στα επίπεδα εισοδήματός τους. Η διάθεση ενός ποσού ρεκόρ ύψους 650 δισεκατομμυρίων δολαρίων SDR που εκδόθηκε από το ΔΝΤ στις χώρες μέλη του τον Αύγουστο του 2021 είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Ωστόσο, μπορούν να γίνουν περισσότερα για την καλύτερη υποστήριξη των χωρών που χρειάζονται περισσότερο χρηματοδότηση. Η Αφρική έλαβε μόνο 21 δισεκατομμύρια δολάρια SDR από το συνολικό κονδύλιο. Τέτοιοι διεθνείς μηχανισμοί θα μπορούσαν να αναθεωρηθούν για την αποκατάσταση των σημερινών ανισοτήτων.\n• Μεταρρύθμιση του χρηματοπιστωτικού συστήματος της Αφρικής. Η πανδημία COVID-19 έχει τονίσει τον κρίσιμο ρόλο που πρέπει να διαδραματίσουν τα χρηματοπιστωτικά συστήματα στη στήριξη της ανάπτυξης της Αφρικής. Οι βελτιώσεις στην ποιότητα, την ποσότητα και την αποτελεσματικότητα των χρηματοπιστωτικών συστημάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη βιώσιμη ανάπτυξη της Αφρικής. Πιο αποτελεσματικά χρηματοπιστωτικά συστήματα σε ολόκληρη την ήπειρο μπορούν να προωθήσουν την κινητοποίηση πόρων και την καλύτερη κατανομή των αποταμιεύσεων σε παραγωγικές επενδύσεις μετατοπίζοντας τα κίνητρα για το τραπεζικό σύστημα προς τις βασικές λειτουργίες και προωθώντας την οικονομική ένταξη για ιδιώτες και πολύ μικρές επιχειρήσεις.\n• Οι ψηφιακές καινοτομίες αλλάζουν το παιχνίδι για τη χρηματοδότηση ανάπτυξης της Αφρικής. Τα χρηματοπιστωτικά συστήματα που αξιοποιούν τις ψηφιακές τεχνολογίες και τον ελεύθερο και θεμιτό ανταγωνισμό θα είναι θεμελιώδη για την αναζωογόνηση των αφρικανικών οικονομιών. Η πανδημία έχει αποδείξει ότι οι ψηφιακές τεχνολογίες προσφέρουν τεράστιες ευκαιρίες για την Αφρική. Τονώνουν την καινοτομία, την οικονομική ανάπτυξη και τη δημιουργία θέσεων εργασίας σε κρίσιμους οικονομικούς τομείς, επιτρέποντας καλύτερη διασύνδεση των αφρικανικών αγορών με τον υπόλοιπο κόσμο. Μπορούν επίσης να αυξήσουν την πρόσβαση στην αγορά και τη χρηματοδότηση του περιθωριοποιημένου πληθυσμού που συνήθως αποκλείεται από τα επίσημα χρηματοπιστωτικά συστήματα. Ωστόσο, η ψηφιοποίηση έχει επίσης τη δυνατότητα να επιδεινώσει τις ανισότητες και πρέπει να διασφαλίσουμε ότι τα μέσα είναι επαρκώς περιεκτικά ώστε κανείς να μην μείνει πίσω.\n• Η βιώσιμη χρηματοδότηση θα είναι το κλειδί. Τα αφρικανικά χρηματοπιστωτικά ιδρύματα μπορούν να διαδραματίσουν ένα ρόλο δίνοντας τη δυνατότητα στην Αφρική να μεταμορφώσει τα πλεονεκτήματα των φυσικών πόρων της, αξιοποιώντας τις αγορές μπλε άνθρακα και τους πράσινους χρηματοδοτικούς μηχανισμούς. Οι επενδύσεις ευαίσθητες στον κλιματικό κίνδυνο, η απομάκρυνση του κινδύνου, οι επενδύσεις με αντίκτυπο, τα περιβαλλοντικά βιώσιμα έργα και οι επενδύσεις βιώσιμης ενέργειας είναι μεταξύ των κρίσιμων ζητημάτων για τη βιώσιμη χρηματοδότηση της ανάπτυξης. Έτσι, ο χρηματοπιστωτικός τομέας μπορεί να συμβάλει με τον αναπροσανατολισμό των επενδύσεων προς πιο βιώσιμες τεχνολογίες και επιχειρήσεις και την προώθηση οικονομιών χαμηλών εκπομπών άνθρακα, ανθεκτικών στο κλίμα και κυκλικών οικονομιών.\n• Η τόνωση του ενδοαφρικανικού εμπορίου αποτελεί πύλη προς την ανάκαμψη. Η μεταμορφωτική δύναμη της AfCFTA πρέπει να αξιοποιηθεί για την εξυπηρέτηση των αναγκών 1,3 δισεκατομμυρίων ανθρώπων. Εάν εφαρμοστεί αποτελεσματικά, η AfCFTA θα επιταχύνει την πορεία της ηπείρου προς τον διαρθρωτικό οικονομικό μετασχηματισμό μέσω της εκβιομηχάνισης αγαθών και υπηρεσιών με βάση την αξία – προσθήκη. Οι επενδύσεις σε μεταρρυθμίσεις για τη διευκόλυνση του εμπορίου και η χρήση των κανονισμών ως ερέθισμα (RaaS) θα αποφέρει ακόμη μεγαλύτερα μερίσματα, εξοικονομώντας χρήματα από τις κυβερνήσεις στην αποτελεσματικότητα, ενώ θα τεθούν δισεκατομμύρια απευθείας στα χέρια των ενδοαφρικανών εξαγωγικών επιχειρήσεων που ηγούνται των γυναικών και των νέων.\nΤο 2022 πρέπει να είναι μια χρονιά όπου η συλλογική παγκόσμια δράση δίνει προτεραιότητα στη δικαιοσύνη στον τομέα των εμβολίων και εξασφαλίζει μια ευκαιρία για όλους. Η Omicron μας υπενθύμισε ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να προχωρήσουμε καλύτερα.\nAhunna Ezakonwa είναι Βοηθός Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ, Βοηθός Διαχειριστής του UNDP και Διευθυντής του Περιφερειακού Γραφείου για την Αφρική.\nΕίναι πραγματικά το Έβερεστ το ψηλότερο βουνό στη Γη;\nΤα ρομπότ μπορεί να είναι σύντροφοι, φροντιστές, συνεργάτες — και κοινωνικοί επιρροές\nΓυναίκα επιμένει να είναι γυμνή μπροστά στην επίσκεψη της πεθεράς, πιστεύει ότι είναι λογική – FAIL Blog


Όρια ακαθάριστου εισοδήματος και έκπτωσης Medicaid - 2019 | Χρήματα\nΚύριος /Χρήματα /Όρια ακαθάριστου εισοδήματος και έκπτωσης Medicaid\nΠροτεινόμενες αλλαγές από το νόμο για την προσιτή φροντίδα\nΤο Medicaid είναι ένα κρατικό πρόγραμμα που βοηθά τους ανθρώπους να πληρώσουν τους ιατρικούς λογαριασμούς τους. Υπάρχουν περισσότερα για τον καθορισμό της επιλεξιμότητας για Medicaid από απλά ένα εισόδημα ενός ατόμου. Μόνο τα άτομα με συγκεκριμένες περιστάσεις και τα οποία πληρούν συγκεκριμένα όρια για το τροποποιημένο προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημά τους, θα τύχουν του προγράμματος. Ο νόμος για την προσιτή φροντίδα προτίθεται να τροποποιήσει αυτές τις απαιτήσεις το 2014.\nΤα όρια για το ακαθάριστο εισόδημα και τα περιουσιακά στοιχεία ενός αιτούντα εξαρτώνται από το κράτος στο οποίο κατοικεί. Κάθε κράτος καθορίζει ένα επίπεδο για το τροποποιημένο προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημα ενός ατόμου που επιθυμεί να επωφεληθεί από το Medicaid. Το τροποποιημένο προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημά σας είναι το προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημά σας, το οποίο βρέθηκε στη γραμμή 38 του εντύπου 1040, προσαυξημένες για ορισμένες φορολογικές ελαφρύνσεις που προηγουμένως αφαιρέσατε για τον προσδιορισμό του προσαρμοσμένου ακαθάριστου εισοδήματος Αυτές οι μειώσεις περιλαμβάνουν: ατομικές συνεισφορές συνταξιοδότησης, αμοιβές διδάκτρων και αμοιβών, έκπτωση τόκων φοιτητικού δανείου, εισόδημα από ξένο εισόδημα που αποκλείστηκε, έκπτωση παροχών υιοθεσίας για το ποσό που εισπράχθηκε από τον εργοδότη σας και έκπτωση αλλοδαπών κατοικιών. Μόλις προσθέσετε αυτά τα πίσω στο προσαρμοσμένο μεικτό εισόδημά σας, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν πληροίτε το τροποποιημένο προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημα για το κράτος σας. Για πολλά κράτη, το τροποποιημένο προσαρμοσμένο ακαθάριστο εισόδημα ξεκινά από την ομοσπονδιακή γραμμή φτώχειας.\nΣε ορισμένες πολιτείες, το ποσό των περιουσιακών στοιχείων που έχετε στην κατοχή σας μπορεί να επηρεάσει την επιλεξιμότητά σας για κάλυψη Medicaid. Τα περιουσιακά στοιχεία περιλαμβάνουν όλους τους λογαριασμούς συνταξιοδότησης ή αποταμίευσης, τα ομόλογα εξοικονόμησης, το σπίτι σας, κληρονομιές και οποιοδήποτε άλλο είδος ασφάλειας ή περιουσίας που μπορεί να ανταλλαγεί με μετρητά. Οι οδηγίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα περιουσιακά σας στοιχεία θα επηρεάσουν την επιλεξιμότητά σας εξαρτώνται από την κατάσταση στην οποία διαμένετε.\nΟι μεμονωμένες περιστάσεις σας βοηθούν να προσδιορίσετε εάν δικαιούστε Medicaid ή όχι, καθώς δεν βασίζεται αποκλειστικά σε εισόδημα και περιουσιακά στοιχεία. Άλλοι καθοριστικοί παράγοντες είναι εάν είστε έγκυος ή έχετε παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών που διαμένουν στο σπίτι μαζί σας. Τα παιδιά δεν πρέπει απαραίτητα να είναι δικά σας. Αν είστε ο νόμιμος κηδεμόνας τους, ενδέχεται να εξακολουθείτε να πληροίτε τις προϋποθέσεις. Αν είστε άνω των 65 ετών, τυφλοί, άτομα με ειδικές ανάγκες ή τελείως άρρωστοι, μπορείτε επίσης να πληρείτε τις προϋποθέσεις. Εάν κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις ισχύουν και είτε αφήνετε ευημερία είτε έχετε υπάρχοντες ιατρούς λογαριασμούς που δεν μπορείτε να πληρώσετε, μπορεί να είστε εγκεκριμένοι επίσης.\nΟ Νόμος για την Προσιτή Φροντίδα Προτείνει να γίνουν αλλαγές που επηρεάζουν την επιλεξιμότητα ορισμένων ατόμων για τη λήψη της κάλυψης Medicaid. Εάν τεθεί σε εφαρμογή, όλα τα άτομα ηλικίας 19 έως 65 ετών, τα έσοδα των οποίων είναι κάτω ή κάτω από το 133% του ομοσπονδιακού επιπέδου φτώχειας για το αντίστοιχο έτος, θα είναι επιλέξιμα για να λάβουν Medicaid. Ο νόμος θα δημιουργήσει επίσης μια πιο απλουστευμένη δοκιμασία εισοδήματος και θα εξορθολογίσει τη διαδικασία εγγραφής για τους υποψηφίους επιτρέποντας παράλληλα σε ένα άτομο να παραμείνει εγγεγραμμένο για έως και 12 μήνες, εάν δεν υπάρξουν αλλαγές στις περιστάσεις κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου. Τα κράτη θα εξακολουθήσουν σε μεγάλο βαθμό να κυβερνούν και να διαχειρίζονται τα προγράμματα Medicaid, με τις βασικές απαιτήσεις επιλεξιμότητας που ορίζει η ομοσπονδιακή κυβέρνηση. Αυτές οι αλλαγές έχουν προγραμματιστεί να πραγματοποιηθούν το 2014.\nnone: προϋπολογισμός, όρια, ακαθάριστου, εισοδήματος, medicaid, τους, χρήματα |\nΟι ερευνητές στο τέξας μόλις κυκλοφόρησαν μια μελέτη που δείχνει ότι περιγράφοντας κάτι που ήδη κατέχετε, σας κάνει λιγότερο πιθανό να αγοράσετε περισσότερα.


Άλβες: "Σε δεύτερη μοίρα το ποδόσφαιρο" - NewsIt.com.cy\nΤελευταία ενημέρωση: 25.12.2012 | 12:22\nΆλβες: "Σε δεύτερη μοίρα το ποδόσφαιρο"\nΟ Ντάνιελ Άλβες τόνισε ότι αυτός και οι συμπαίκτες του θα είναι δίπλα στον Τίτο Βιλανόβα για ότι χρειαστεί.\nΟ προπονητής της Μπαρτσελόνα αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας και υποβλήθηκε σε επέμβαση στο νοσοκομείο.\n"Το ποδόσφαιρο περνά σε δεύτερη μοίρα όταν άνθρωποι παλεύουν για τη ζωή τους. Χαρήκαμε πολύ όταν μάθαμε ότι βγήκε από το νοσοκομείο και θέλουμε να του πούμε ότι θα είμαστε δίπλα του για οτιδήποτε χρειαστεί", είπε χαρακτηριστικά ο Άλβες.\nΑνόρθωση: Ανατροπή με Άλβες! (VIDEO)\nΣταθερά στην κορυφή η ΑΕΚ με νικηφόρο γκολ του Άλβες το Παραλίμνι


J.K. PLACE ROMA (Ρώμη, Ιταλία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: J.K. Place Roma\nΞενοδοχεία κοντά σε: Vicere Sicily\nΞενοδοχεία κοντά σε: Chiesa di San Girolamo dei Croati\nΞενοδοχεία κοντά σε: I Vippini\nΞενοδοχεία κοντά σε: Astrologo Ottica\nΞενοδοχεία κοντά σε: Galleria del Cembalo\nΞενοδοχεία κοντά σε: Tours for Kids in Rome\nΞενοδοχεία κοντά σε: Mercato delle Stampe\nΞενοδοχεία κοντά σε: Sartoria Carbone\nΞενοδοχεία κοντά σε: Fontana dei Pesci di Palazzo Mereghi\nJ.K. Place Roma, Ρώμη - Κριτικές\nΝο 10 από 1.276 ξενοδοχεία για: Ρώμη\n5,0 534 κριτικές\nVia Di Monte D'Oro 30, 00186 Ρώμη Ιταλία Δείτε στον χάρτη\nΈτσι, κομψό. Ο καλύτερος τρόπος για να δείτε την Ρώμη!\nΜια τέτοια εκπληκτική και μαγευτική εμπειρία. Οι εσωτερικοί χώροι είναι τόσο κομψή και τόσο μεγάλη σημασία. Το προσωπικό είναι πολύ εξυπηρετικό. Εξυπηρετικό αλλά όχι ενοχλητική. Νόστιμο κρεβάτια και κλινοσκεπάσματα. Βολική τοποθεσία, αλλά ήσυχο. Εστιατόριο ιδανικό για ένα ποτό, αλλά καλύτερα να πάτε έξω για δείπνο.\nΑυτό το πρόσφατα ανακαινισμένο ξενοδοχείο τσέκαρε όλα τα κουτιά - υπέροχα δωμάτια, εξαιρετικές ανέσεις και εξαιρετικές υπηρεσίες. Το προσωπικό μπορεί να κάνει αρκετά για να εξασφαλιστεί η διαμονή μας ήταν αξέχαστη. Ήμασταν μια παρέα οκτώ και δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων για όλες μας τις ανάγκες ήταν...δύσκολες αλλά τα κατάφεραν να κάνουν κάθε μέρα τη δημιουργία μερικά από τα καλύτερα πιάτα που είχαμε σε όλη την Ευρώπη.Περισσότερα\nΥπέροχο ξενοδοχείο ακριβώς ό,τι θα περιμένατε από ένα κορυφαίο ξενοδοχείο. Όμορφα σχεδιασμένα και η εξυπηρέτηση ήταν θαυμάσια. Το μπαρ είναι ζεστή και φιλόξενη. Δοκιμάστε ένα ιταλικό τζιν με τόνικ! ! Τα στοιχεία που λαμβάνονται προκειμένου να διασφαλιστεί η τέλεια διαμονή έχουν παρατηρήσει.\nΤο αγαπημένο μας ξενοδοχείο στην πόλη Ρώμη\nΑυτό το ξενοδοχείο είναι πολύ πρότυπο μιας πραγματικής boutique ξενοδοχείο πολυτελείας. Το προσωπικό είναι νέοι , hip και εξαιρετικά αρμόδια. Χειρίστηκαν όλες οι αιτήσεις αποτελεσματικά και με ευκολία. Η σουίτα αυτή είναι πρώτης τάξεως. Αρκετά μεγάλο και καλά διαρρυθμισμένο. Το πρωινό είναι πολύ ωραίο και...το φαγητό είναι φρέσκα και πολύ καλό. Οι διακομιστές είναι χαρούμενο και σαφώς ικανοποιημένοι που ήταν εκεί για να σας βοηθήσει. Το JK Place βρίσκεται σε ιδανική τοποθεσία, σε απόσταση 5 λεπτών με τα πόδια από τα Ισπανικά Σκαλιά και 5 λεπτά από την άλλη κατεύθυνση προς την Piazza Navona. Η Ρώμη είναι μια μεγάλη πόλη με πολλά να κάνουμε. JK Place είναι το τελικό μέρος για να μείνετε και να. Όταν είσαι στη Ρώμη. . .Περισσότερα\nΌμορφο & τόσο ιδιαίτερο!\nΉμασταν πολύ χαρούμενοι να μείνετε στο JK Roma τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους. Φτάσαμε στη Ρώμη για να ανακαλύψετε τις αποσκευές μας είχαν χαθεί. Το προσωπικό του θυρωρείου στο JK ήταν τόσο εκπληκτική στην αφοσίωσή τους να μας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των αεροπορικών εταιρειών σχετικά...με αυτό το θέμα. Το Anastasia ήταν ιδιαίτερα υπέροχη και είμαστε ιδιαίτερα ευγνώμονες για την βοήθειά της και την καλοσύνη! Το προσωπικό συνολικά ήταν καταπληκτική, και πραγματικά έκανε τη διαμονή σας ιδιαίτερη. (Το προσωπικό ήταν σχεδόν εξίσου ενθουσιασμένη καθώς ήμασταν όταν οι αποσκευές μας φάνηκε τελικά 2 ημέρες αργότερα) Το ξενοδοχείο είναι όμορφο και τα δωμάτια όμορφα και άνετα. Τα πάντα είναι προτιμότερο να κάνουν τους επισκέπτες να αισθάνονται ιδιαίτερα! Το JK Roma διαθέτει επίσης ένα φανταστικό πρωινό! Όλα τα μέρη που μείναμε στην Ιταλία το JK. Το πρωινό ήταν το καλύτερο. Το ξενοδοχείο είναι πραγματικά καλή τοποθεσία για να περπατήσετε στην πόλη και το προσωπικό έκανε μερικές υπέροχες συστάσεις για εστιατόρια. Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα το JK Roma!Περισσότερα\n491 $ - 1.256 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΙταλία > Λάτσιο > Ρώμη > Κάμπο Μάρτζιο\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του J.K. Place Roma και από προηγούμενους πελάτες.


ROYAL CANIN VET CARDIAC DOG 2 KGR\nΚωδικός Προϊόντος: DGF048\nΑγγειακή ενίσχυση Οι πολυφαινόλες συμβάλλουν στην αγγειοδιαστολή και βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.\nΠρόωρη νεφρική υποστήριξη Η τροφή Cardiac περιέχει μέτρια περιεκτικότητα σε φωσφόρο λαμβάνοντας υπόψη το σχετικό κίνδυνο της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας.\nΙσορροπία ηλεκτρολυτών Ο περιορισμός του νατρίου μειώνει τον καρδιακό φόρτο. Τα επίπεδα καλίου και μαγνησίου είναι άριστα κλινικά προσαρμοσμένα.\nΥψηλή περιεκτικότητα σε Ταυρίνη & L-καρνιτίνη H Ταυρίνη και η L-καρνιτίνη είναι απαραίτητες για τη λειτουργία των μυοκυττάρων και ενισχύουν επίσης τις καρδιακές συσπάσεις.\nΣυστατικά: ΣΥΝΘΕΣΗ: Ρύζι, αφυδατωμένο κρέας πουλερικών, καλαμποκάλευρο, ζωικά λίπη, γλουτένη καλαμποκιού, σκόνη αυγού, υδρολυμένες ζωικές πρωτεΐνες, πούλπα σακχαροτεύτλων, ιχθυέλαιο, φυτικές ίνες, μεταλλικά άλατα, έλαιο σόγιας, ζύμες, φρουκτοολιγοσακχαρίτες, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού (πηγή πολυφαινολών), εκχύλισμα ταγίτη (πηγή λουτεΐνης).\nΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΥΛΕΣ (ανά kg): Θρεπτικές πρόσθετες ύλες: Βιταμίνη A: 15100 IU, Βιταμίνη D3: 800 IU, E1 (Σίδηρος): 37 mg, E2 (Ιώδιο): 2,8 mg, E4 (Χαλκός): 7 mg, E5 (Μαγγάνιο): 47 mg, E6 (Ψευδάργυρος): 156 mg, E8 (Σελήνιο): 0,06 mg - Συντηρητικά - Αντιοξειδωτικά.\nΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Πρωτεΐνη: 26% - Περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες: 20% - Ανόργανη ύλη: 5,1% - Ακατέργαστες ινώδεις ουσίες: 1,6% - Ανά kg: Νάτριο: 1,3 g - Κάλιο: 8 g - Μαγνήσιο: 1,5 g - Φωσφόρος: 5,5 g.\nΠροτεινόμενη χορήγηση: Συστήνεται η συμβουλή του κτηνιάτρου πριν από τη χρήση και πριν από την παράταση της περιόδου χρήσης. Διάρκεια αγωγής: έως και 6 μήνες.\nΒάρος Σκύλου Ημερήσια Δοσολογία\n2.3 kg ¾ cup(61 g)\n4.5 kg 1 1/3 cups(102 g)\n9.1 kg 2 1/3cups (169 g)\n13.6 kg 3 cups (227 g)\n18.1 kg 3 ¾ cups (280 g)\n22.7 kg 4 ½ cups (329 g)\n27.2 kg 5 cups (376 g)\n31.8 kg 5 ¾ cups (421 g)\n36.3 kg 6 1/3 cups (464 g)\n40.8 kg 7 cups (506 g)\n45.4 kg 7 ½ cups (546 g)\n49.9 kg 8 cups (586 g)\n54.4 kg 8 ½ cups (624 g)\n59.0 kg 9 cups (662 g)\n63.5 kg 9 ½ cups (699 g)\n68.0 kg 10 cups (735 g)\n72.6 kg 10 ½ cups (770 g)\n77.1 kg 11 cups (805 g)\n81.6 kg 11 ½ cups (839 g)\nΣυνεχής παροχή νερού Διατηρείται σε μέρος δροσερό και ξηρό.


Διεγέρτης: Βαλκανικοί πόλεμοι\nΟι Βαλκανικοί Πόλεμοι ήταν δύο πόλεμοι που έγιναν στα Βαλκάνια το 1912-1913 στους οποίους αρχικά η Βαλκανική Συμμαχία (Σερβία, Μαυροβούνιο, Ελλάδα και Βουλγαρία) επιτέθηκε και απέσπασε από την Οθωμανική Αυτοκρατορία την Μακεδονία και το μεγαλύτερο μέρος της Θράκης, ενώ στη συνέχεια, μετά τις διαφωνίες μεταξύ των νικητών για τον τελικό διαμοιρασμό των εδαφών, ξέσπασε δεύτερος πόλεμος (αυτή τη φορά με τη συμμετοχή και της Ρουμανίας) από τον οποίο εξήλθε ηττημένη η Βουλγαρία, χάνοντας το μεγαλύτερο μέρος των εδαφών που είχε αρχικά κατακτήσει.\nΗ δημιουργία της Βαλκανικής Συμμαχίας\nΤον Μάρτιο του 1912 η Σερβία και η Βουλγαρία με την έγκριση της Γερμανίας υπέγραψαν συμμαχία εναντίον της Οθωμανικής αυτοκρατορίας. Βάσει της συμφωνίας σε περίπτωση νίκης επί των Τούρκων, η Βουλγαρία θα προσαρτούσε τα εδάφη ανατολικά του Στρυμόνα, η Σερβία τα εδάφη βόρεια του όρους Σκάρδος. Οι δύο χώρες δεν κατάφεραν να συμφωνήσουν για το μοίρασμα των εδαφών της Μακεδονίας. Στην συμμαχία προστέθηκε αργότερα και το Μαυροβούνιο.\nΟ Ελευθέριος Βενιζέλος που ήταν τότε πρωθυπουργός της Ελλάδας, θεωρώντας ότι, αν ξεσπάσει ένοπλη σύγκρουση στα Βαλκάνια χωρίς Ελληνική συμμετοχή θα χανόταν για πάντα η δυνατότητα να υλοποιηθούν οι ελληνικές εθνικές διεκδικήσεις στη Μακεδονία και τη Θράκη, υπέγραψε τον Μάιο του 1912 αμυντική συμμαχία με τη Βουλγαρία. Οι δύο χώρες επίσης δεν κατάφεραν να συμφωνήσουν για το μοίρασμα των εδαφών της Μακεδονίας και συναίνεσαν απλώς στο να κρατήσει κάθε χώρα όσα εδάφη θα κατάφερνε να αποσπάσει από την Οθωμανική αυτοκρατορία. Ένας παράγοντας που ώθησε την Βουλγαρική ηγεσία να δεχθεί τέτοιου είδους συμφωνία ήταν το γεγονός πως η ήττα της Ελλάδας κατά τον Ελληνοτουρκικό πόλεμο του 1897 είχε δημιουργήσει στους υπολοίπους Βαλκάνιους την πεποίθηση ότι ο Ελληνικός Στρατός δεν αποτελούσε υπολογίσιμο παράγοντα. Οι Βούλγαροι, οι οποίοι θεωρούσαν ότι είναι «οι Πρώσοι των Βαλκανίων», πίστευαν ότι στην καλύτερη περίπτωση ο Ελληνικός Στρατός θα κολλούσε στα σύνορα ή θα σημείωνε λίγες τοπικές επιτυχίες χωρίς πάντως να μπορέσει να διεκδικήσει με αξιώσεις εδάφη που αποτελούσαν στόχο της Βουλγαρίας. Δέχθηκαν όμως την συμμαχία με την Ελλάδα επειδή πίστευαν στο αξιόμαχο του Ελληνικού στόλου, ο οποίος είχε την δυνατότητα να εμποδίσει την μεταφορά ενισχύσεων από τα λιμάνια της Μικράς Ασίας προς την Ευρωπαϊκή Τουρκία, όπως και πράγματι έκανε.\nΜε τις τολμηρές του διπλωματικές πρωτοβουλίες ο Βενιζέλος ήρθε σε αντίθεση με την ηγεσία του Υπουργείου Εξωτερικών, το οποίο (όπως και ο Ίων Δραγούμης) λόγω και του πρόσφατου Μακεδονικού αγώνα θεωρούσε πιο επικίνδυνο αντίπαλο την Βουλγαρία και εξέταζε την περίπτωση συμμαχίας με την Τουρκία. Με δεδομένη την πρόσφατη περίοδο του Μακεδονικού αγώνα, την αντιπαλότητα με τη Βουλγαρία και γενικότερα με τους φορείς των ιδεών του πανσλαβισμού, στην ελληνική πολιτική ζωή κυριαρχούσε από τα τέλη του 19ου αιώνα η ιδέα του σλαβικού κινδύνου. Η Ελλάδα αντιμετώπιζε το δίλημμα εάν θα ήταν προτιμότερη η συμμαχία με τους Χριστιανούς Σλάβους εναντίον των Τούρκων ή εάν η σλαβική απειλή ήταν τόσο επικίνδυνη ώστε θα έπρεπε να προτιμηθεί η συμμαχία με την καταρρέουσα Οθωμανική αυτοκρατορία, η οποία μετεξελισσόμενη θα μπορούσε ίσως και να κυβερνηθεί από Έλληνες.\nΟ καταστροφικός πόλεμος του 1897 είχε επηρεάσει πολλούς, ανάμεσα τους και τον Ίωνα Δραγούμη ο οποίος θεώρησε ότι το Ελληνικό κράτος είχε αποτύχει και ότι η πρόοδος του Ελληνισμού θα έπρεπε να αναζητηθεί με μία αυτοκρατορική λογική μέσα στην Οθωμανική Αυτοκρατορία. Οι απόψεις αυτές φτάνουν στο αποκορύφωμά τους λίγο πριν τους Βαλκανικούς Πολέμους όταν ο Ίων Δραγούμης απογοητευμένος από το Ελληνικό κράτος μιλάει πιο ιδεαλιστικά για «ανατολικό κράτος», απαξιώνοντας «το κρατίδιον», όπως αποκαλούσε την Ελλάδα. Αντίθετα ο Βενιζέλος, τέκνο της Κρήτης η οποία είχε μόλις πρόσφατα αποκτήσει την αυτονομία της, εμφανιζόταν περισσότερο ως οπαδός του κλασσικού αλυτρωτισμού του 19ου αιώνα. Θέτοντας δε ως άμεσο στόχο την απελευθέρωση των Οθωμανικών κτήσεων στην Ευρώπη, χωρίς μάλιστα προηγούμενη συμφωνία για το μοίρασμα τους, άλλαξε άρδην την εξωτερική πολιτική. Η επιλογή του Βενιζέλου για συμμαχία με τη Βουλγαρία αποτελούσε μεγάλη τομή ειδικά για την παλιά γενιά του μακεδονικού αγώνα. Τελικά ο κρητικός πολιτικός κατάφερε να υπερνικήσει τις αντιδράσεις της διπλωματικής γραφειοκρατίας, φροντίζοντας ταυτόχρονα να καταστήσει την χώρα ετοιμοπόλεμη, ώστε να μην επαναληφθεί η τραυματική εμπειρία του 1897.\nΗ αλήθεια είναι ότι μετά την επανάσταση στο Γουδί ο Ελληνικός στρατός είχε βελτιώσει με πολύ γρήγορους ρυθμούς το επίπεδο εκπαιδεύσεως με την άφιξη ξένων (Γαλλικών) εκπαιδευτικών αποστολών, είχε ανανεώσει και εκσυγχρονίσει τον εξοπλισμό του, και είχε διοικητικά αναδιοργανωθεί με την βελτίωση του συστήματος των προαγωγών των αξιωματικών και την απομάκρυνση των Βασιλοπαίδων από την ηγεσία. Ταυτόχρονα τέθηκε σε εφαρμογή και το πρόγραμμα εκσυγχρονισμού του στόλου με αποκορύφωμα την αγορά του Θωρηκτού «Αβέρωφ».\nΓενική Βαλκανική κατάσταση\n1903 Αυστροουγγαρία και Ρωσία συνομολογούν το Πρόγραμμα Μυρστέγκ που αφορά μεταρρυθμίσεις για τη Μακεδονία. Αναταραχή στη Σερβία. Δολοφονείται ο Βασιλιάς Αλέξανδρος εκ του Οίκου Ομπρένοβιτς από συνωμότες αξιωματικούς. Η εθνική συνέλευση εκλέγει Βασιλιά τον Πέτρο Καραγιώργιεβιτς που αναλαμβάνει ηγετικό ρόλο στα μετέπειτα δρώμενα. Η Βουλγαρία σε επαναστατικό κίνημα. Οι Τούρκοι συλλαμβάνουν Βούλγαρους κομητατζήδες.\n1904 Μεταξύ Σερβίας και Μαυροβουνίου συνομολογείται η Συμφωνία Κεττίγνης που αφορά συμφέροντα επί της Μακεδονίας. Ακολουθεί η (μυστική) Συμφωνία Βελιγραδίου (1904) (συμμαχία Σερβίας - Βουλγαρίας), της οποίας συνέχεια είναι η Συνθήκη Βελιγραδίου (1904). Η Βουλγαρία αποτελεί εξαρχία της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Οι επίβουλες δραστηριότητές της σε βάρος αλλοεθνών πληθυσμών και περισσότερο ελληνογενών πολλαπλασιάζονται. Η Βουλγαρική κυβέρνηση εξαπολύει έντονη προπαγάνδα προς τους λαούς της Ευρώπης παρουσιάζοντας τη Μακεδονία ως Βουλγαρική. Η Κυβέρνηση Θεοτόκη αντιδρά. Δημιουργείται το Ελληνικό αμυντικό κομιτάτο. Ο Βασιλιάς Γεώργιος Α΄ και η κυβέρνηση Θεοτόκη το υποστηρίζουν. Έναρξη Μακεδονικού Αγώνα. Θάνατος του Πάυλου Μελά. Μέχρι το τέλος του έτους η Βουλγαρία έχει προσαρτήσει 130 ελληνικές κοινότητες. Παράλληλα η Ιταλία και η Αυστροουγγαρία συνομολογούν τη Συμφωνία Αμπατσίας για την "Αδριατική ισορροπία". Επίσης μεταξύ Βουλγαρίας και Τουρκίας συνομολογείται η Συνθήκη Σόφιας (1904) που αφορά πολιτική προσέγγιση και αμνηστεία στους Βουλγάρους επαναστάτες.\n1906 Ο ελληνικός ένοπλος αγώνας στη Μακεδονία έχει επικρατήσει. Οι Βούλγαροι εξαπολύουν στη συνέχεια συμμορίες κατά Ελλήνων στην Ανατολική Ρωμυλία ενώ τον Ιούνιο επέδραμαν στη Φιλιππούπολη, Αγχίαλο και Βάρνα. Ακολουθούν σφαγές πυρπολήσεις και διωγμός Ελλήνων. Η Ελλάδα ξεκινά επίσημα, (πρώτη βαλκανική Χώρα), προγράμματα στρατιωτικού εξοπλισμού και εκπαίδευσης.\n1907 Μεταξύ Ελλήνων και Αλβανών συνομολογείται η Δήλωση Συνεννόησης (1907) που περισσότερο αφορά σύσφιξη σχέσεων. Οι Μονάρχες Ρωσίας και Αυστρίας συνομολογούν τη Συμφωνία του Ίτσλ για διατήρηση του "Status Quo" στη Βαλκανική. εκ της οποίας και ακολουθεί η Διακοίνωση Ρωσίας - Αυστρίας προς κυβερνήσεις Αθηνών, Βελιγραδίου και Σόφιας.\n1908 Η Βουλγαρία, με την υποστήριξη της Αυστροουγγαρίας ανακηρύσσεται ανεξάρτητο Βασίλειο. Ο Σουλτάνος, υπό την πίεση των Ρώσων αναγκάζεται να το αναγνωρίσει. Βασιλιάς αναλαμβάνει ο Φερδινάνδος ο οποίος και ξεκινά αμέσως πρόγραμμα στρατιωτικού εξοπλισμού και εκπαίδευσης. Ακολουθεί η Συμφωνία Σόφιας (1908) μεταξύ Βουλγαρίας και Τουρκίας που αφορά μουσουλμανικά προνόμια, όχι όμως και των Ελλήνων. Παρά ταύτα νέες βουλγαρικές συμμορίες εισχωρούν στη Μακεδονία. Οι δολοφονίες πολλαπλασιάζονται, μεταξύ των θυμάτων και ο Μητροπολίτης Κορυτσάς Φώτιος. Στις 11 Ιουνίου του 1908 συστήθηκε το Νεοτουρκικό κομιτάτο που στρέφεται κατά του Σουλτάνου Χαμίτ Β' με κύριο αίτημα τη παραχώρηση συντάγματος. Με την ανακήρυξη Συνταγματικού Πολιτεύματος παύει και επίσημα ο Μακεδονικός Αγώνας.\n1909 Από τις αρχές του έτους το Νεοτουρκικό κομιτάτο φέρεται να έχει επικρατήσει. Ένταση μεταξύ Τουρκίας και Βουλγαρίας, συνομολογούνται τα δύο Πρωτόκολλα Πετρούπολης (1909). Αυτών ακολουθεί η (μυστική) Συνθήκη Πετρούπολης (1909) μεταξύ Ρωσίας και Βουλγαρίας. Η σχέση του Νεοτουρκικού κομιτάτου με την Ελλάδα αρχίζει να εκτραχύνεται, στη προσπάθεια των Νεότουρκων για κατάργηση της αυτονομίας της Κρήτης και την επαναφορά της στην Οθωμανική κυριαρχία. Ο Σουλτάνος μη αναγνωρίζοντας επίσημα τους Νεότουρκους εξαναγκάζει και την επίσημη Ελλάδα σε απ΄ ευθείας υποσχετικές δηλώσεις και διπλωματικές υποχωρήσεις στα αιτήματα των Νεοτούρκων. Στάση που θα επηρεάσει έντονα τα εσωτερικά γεγονότα της Ελλάδας, με στρατιωτική επανάσταση.\n1910 Το Μαυροβούνιο αναγνωρίζεται Βασίλειο. Βασιλιάς αναλαμβάνει ο ηγεμών Νικήτας με σαφείς βλέψεις προέκτασης της Χώρας του.\n1912 Διάβημα Αυστρίας (1912) προς Ιταλία γι΄ αποφυγή εμπλοκής στα Βαλκάνια. Συνομολογείται η Συνθήκη Φιλίας - Συμμαχίας Σόφιας μεταξύ Σερβίας και Βουλγαρίας, αυτής ακολουθεί η Συνθήκη Αμυντικής Συμμαχίας Σόφιας μεταξύ Ελλάδας και Βουλγαρίας. Τον Ιούνιο συνέρχεται το Συνέδριο Πάτμου (1912) που εκφράζει τον διακαή πόθο της ένωσης της Δωδεκανήσου με την Ελλάδα. Ξεκινά η Διάσκεψη του Βουκουρεστίου που θα ολοκληρωθεί τον Αύγουστο του 1913. Τέλος στις 18 Ιουνίου συνομολογείται η περίφημη Συμφωνία των Χριστιανικών Κρατών του Αίμου που αφορά τη συμμαχία μεταξύ Σερβίας, Βουλγαρίας, Ελλάδας και Μαυροβουνίου.\nΚατ΄ αρχήν κύριος μοχλός της στρατιωτικής προπαρασκευής, ήταν το αποτέλεσμα του Ελληνοτουρκικού πολέμου του 1897 εκ της μελέτης του οποίου τα συμπεράσματα που εξήχθηκαν οδήγησαν την τότε στρατιωτική και πολιτική ηγεσία της Ελλάδας στην αναδιοργάνωση των ελληνικών ενόπλων δυνάμεων, αλλά και στην επαύξηση της εκπαίδευσης με παράλληλο εκσυγχρονισμό των διατιθέμενων μέσων. Ένας δεύτερος μοχλός υπήρξε ο συνεχιζόμενος Μακεδονικός Αγώνας, τρίτος επίσης μοχλός ήταν το Κρητικό ζήτημα. Πέραν όμως αυτών τα διάφορα παράλληλα γεγονότα που συνέβαιναν τότε στα Βαλκάνια, δεν άφηναν καμία αμφιβολία πως τα σύννεφα ενός γενικευμένου πόλέμου δεν θ΄ αργούσαν να φανούν. Και βεβαίως η Ελλάδα δεν μπορούσε να αγνοήσει και τους ελληνογενείς πληθυσμούς της Μακεδονίας που υπέφεραν κυρίως από τις βουλγαρικές βαρβαρότητες.\nΤο 1900 επί κυβέρνησης Γ. Θεοτόκη, που ανέλαβε το 1899, συστήθηκε η «Γενική Διοίκηση Στρατού» υπό τον τότε Διάδοχο Κωνσταντίνο το 1904 εγκρίνεται και ψηφίζεται ο νέος οργανισμός του στρατού. Σύμφωνα με αυτόν ο ελληνικός στρατός συγκροτείται από τρεις Μεραρχίες. Παράλληλα δημιουργείται το «Ταμείο Εθνικής Αμύνης» από τους πόρους του οποίου παραγγέλθηκαν 60.000 τυφέκια Μάνλιχερ. Η συνολική δύναμη του ελληνικού "εν ενεργεία" στρατού ανέρχονταν μέχρι τότε σε 18.000 άνδρες από τους οποίους οι 8.000 ήταν αποσπασμένοι σε Βασιλική Χωροφυλακή, μεταβατικά αποσπάσματα, φρουρές φυλακών, Τελωνοφυλακή, ακόμη και Αγροφυλακή. Η υπόλοιπη στρατιωτική δύναμη ήταν κατανεμημένη σε διάφορες πόλεις της χώρας, σε τέτοια διασπορά όμως, που ήταν αδύνατη η εκπαίδευση των μονάδων.\nΤο 1906 και συνέχεια της ίδιας κυβέρνηση, μετά τη βελτίωση των δημοσίων οικονομικών, λήφθηκαν και τα πρώτα σοβαρά μέτρα στρατιωτικής ανασυγκρότησης τα οποία και εξακολούθησαν να επιταχύνονται κατά τη διάρκεια της μακράς θητείας της κυβέρνησης Θεοτόκη. Το Ταμείο Εθνικής Αμύνης με μια σειρά διαταγμάτων προικοδοτήθηκε με νέους πόρους έτσι ώστε να καταστεί δυνατή η παραγγελία άλλων 40.000 ακόμη τυφεκίων Μάνλιχερ που παραλήφθηκαν το ίδιο έτος, ενώ συνάφθηκε δάνειο 20.000.000 δρχ. που διατέθηκε στο παραπάνω Ταμείο για παραγγελίες υλικού επιστράτευσης και κατασκευή αποθηκών. Το ύψος εκείνων των παραγγελιών καθώς και των ετών 1907, 1908, και 1909 (επί Θεοτόκη) ανήλθε στο συνολικό ποσό των 77.000.000 δρχ. Έτσι το 1909 όταν μετά τη παραίτηση του Γ. Θεοτόκη ανέλαβε ο Δ. Ράλλης ο ελληνικός στρατός είχε παραλάβει συνολικά: 100.000 Τυφέκια Μάνλιχερ, 7.000 Αραβίδες Μάνλιχερ, 10 Πυροβολαρχίες ταχυβόλων, 36.000.000 Φυσίγγια νέου τυφεκίου, όπως και υλικό επιστράτευσης για δύναμη τριών μεραρχιών και κάποια δευτερεύοντα είδη που δεν είχαν ακόμη παραληφθεί.\nΟ Ελληνικός Στρατός το 1912\nΟ Στρατός Θεσσαλίας στον οποίο συγκεντρώθηκε το μεγαλύτερο μέρος των δυνάμεων αποτελούνταν από: τις 1ης εως 7ης Μεραρχίες, 20 συντάγματα πεζικού, 1 συντάγμα Κρητών, 1 τάγμα Ευζώνων, 3 Τάγματα Εθνοφρουράς, 1 ταξιαρχία ιππικού, 4 συντάγματα πεδινού και 2 μοίρες ορειβατικού πυροβολικού. Επίσης το μηχανικό αποτελούνταν από 2 συντάγματα σκαπανεων, 1 τάγμα γεφυροποιών και 2 λόχους τηλεγραφητών. Την δύναμη ενίσχυαν και 4 αεροσκάφη.\nΟ Στρατός Ηπείρου, που ο ρόλος του θα ήταν δευτερεύων, αποτελούνταν από την 8η Μεραρχία, 1 συντάγμα πεζικού, 4 τάγματα Ευζώνων, 1 τάγμα Εθνοφρουράς, 1 Ίλη ιππικού, 1 μοίρα πεδινού, 1 ορειβατικού και 1 τοπομαχικού πυροβολικού. Επίσης πλαισιονόταν και από έναν λόχο μηχανικού.\nΟ Ελληνικός Στόλος το 1912\nΕκτός όμως των παραπάνω προμηθειών και κατασκευών αποθηκών κ.λπ. η κυβέρνηση Θεοτόκη προώθησε τη βελτίωση του ελληνικού στόλου. Δέκα χρόνια πριν ο ελληνικός στόλος απαρτιζόταν από απαρχαιωμένα σκάφη, με εξαίρεση τα θωρηκτά που αποκτήθηκαν το 1890 και τα τοπριλοβόλα που είχε αγοράσει η Κυβέρνηση του Τρικούπη. Έτσι το 1900 ιδρύθηκε και το "Ταμείο Εθνικού Στόλου" το οποίο και ενισχύθηκε με 2.500.000 φράγκα που κληροδότησε ο Γεώργιος Αβέρωφ ενώ κατ΄ έτος αντλούσε επίσης 925.000 δραχμές από κονδύλια του προϋπολογισμού. Τον Νοέμβριο του 1908 ξεκινά η παραγγελία του θωρηκτού καταδρομικού κλάσης "Πίζα", που ονομάσθηκε "Γ. ΑΒΕΡΩΦ" και κατέπλευσε μόλις το 1911. Επίσης τότε, την ίδια περίοδο (1906) και για πρώτη φορά ξεκίνησε η σύντονη εκπαίδευση του στρατού. Ο Θεοτόκης με μια αποφασιστική ενέργεια κατάργησε όλες εκείνες τις αποσπάσεις των αξιωματικών του στρατού σε άλλες υπηρεσίες, αστυνομία, αποσπάσματα, φύλαξη λιμένων κ.λπ. απελευθερώνοντας χρηματικούς πόρους. Έτσι το 1907 ξεκινά η εκπαίδευση του στρατού καθώς και των έφεδρων τεσσάρων προηγουμένων κλάσεων. Το 1908 εκπαιδεύονται όλες οι κλάσεις από 1900 μέχρι και 1908. Το δε 1909 συνεχίσθηκε η συμπληρωματική εκπαίδευση τριών κλάσεων 1902, 1904 και 1906.\nΘωρηκτά: 4 (Αβέρωφ, Σπέτσαι,Ψαρά, Ύδρα)\nΑντιτορπιλλικά: 10 (Βέλος, Σφενδόνη, Λόγχη, Νίκη, Ναυκρατούσα, Δόκα, Νέα Γενεά, Ασπίς, Θύελλα, Κεραυνός)\nΑνιχνευτικά: 4 (Λέων, Πάνθηρ, Αετός, Ιέραξ)\nΤορπιλλοβόλα: 5 (11, 12, 14, 15, 16)\nΥποβρύχια: 1 (Δελφίν)\nΟπλιταγωγά: 1 (Σφακτηρία)\nΝαρκοθετικά: 1 (Άρης)\nΑνεφοδιαστικά: 1 (Κανάρης)\nΑτμοβάριδες: 2 (Άκτιον, Αμβρακία)\nΑτμομυοδρόμωνες: 4 (Αλφειός, Αχελώος, Πηνειός, Ευρώτας)\nΚανονιοφόροι: 3 (Α, Β, Δ)\nΕμπορικά: 5 (Εσπερία, Μυκάλη,Μακεδονία, Αθήναι, Αρκαδία)\nΒοηθητικά: 3 (Αιγιαλεία, Μονεμβασία, Ναυπλία)\nΧωρίς αυτή τη προπαρασκευή όπως σημειώνουν σύγχρονοι στρατιωτικοί αναλυτές η Ελλάδα θα ήταν αδύνατον να βρεθεί έτοιμη στις ραγδαίες εκείνες εξελίξεις παρόλο τον πυρετώδη αγώνα που κατέβαλε στη συνέχεια ο Στρατιωτικός Σύνδεσμος του 1909 και η κυβέρνηση του Ε. Βενιζέλου μεταξύ των ετών 1909 - 1912 με ακόμη επιτάχυνση της εκπαίδευσης και του εξοπλισμού του ελληνικού στρατού. Σημειώνεται επίσης ότι και η Οθωμανική Αυτοκρατορία βλέποντας μάλλον θορυβημένη την αύξηση της ελληνικής ναυτικής δύναμης παρήγγειλε το 1910 δύο γερμανικά καταδρομικά. Η ναυτική όμως υπεροχή και υπεροπλία της Ελλάδας ήταν ήδη δεδομένη έναντι της χαώδους κατάστασης που επικρατούσε στον τουρκικό στόλο που ήταν αμφίβολος ακόμη και ο απόπλους του λόγω ακριβώς της παντελούς έλλειψης ναυτικής εκπαίδευσης.\nΚύριο λήμμα: Α΄ Βαλκανικός Πόλεμος\nΔεν υπήρχε κάποιο ξεκάθαρο σχέδιο μεταξύ των βαλκανικών συμμάχων, για το πώς θα συνδυάσουν με λεπτομέρεια τις κινήσεις τους. Μόνη εξαίρεση ήταν οι κοινές επιχειρήσεις μεταξύ Σερβίας και Μαυροβουνίου σχετικά με την κατάληψη του Νόβι Παζάρ. Ο πόλεμος στην ουσία ήταν τέσσερις διαφορετικοί πόλεμοι εντός της Βαλκανικής χερσοννήσου. Η Οθωμανική Αυτοκρατορία προσπάθησε να μεταφέρει στρατιώτες από την Ασία, προς ενίσχυση των θέσεών της στην περιοχή των επικείμενων συγκρούσεων. Όμως, λόγω της ναυτικής υπεροχής της Ελλάδας στο Αιγαίο, αυτό δεν ήταν δυνατό να πραγματοποιηθεί. Έτσι αναγκάστηκε να παρατάξει τις αρχικές της δυνάμεις, χωρίς επιπλέον ενισχύσεις.\nΤο Μαυροβούνιο ήταν το πρώτο που κήρυξε τον πόλεμο στις 15 Οκτωβρίου 1912, με κύρια επιδίωξη την κατάληψη της Σκόδρας και δευτερεύον στόχο το Νόβι Παζάρ. Οι Βούλγαροι κατέλαβαν την Ανατολική Θράκη και η πορεία του βουλγαρικού στρατού ανακόπηκε μόνο στα προάστια της Κωνσταντινούπολης. Οι Σέρβοι κινήθηκαν νότια και κατέλαβαν τα Σκόπια και το Μοναστήρι, όπου συνάντησαν τον ελληνικό στρατό αργότερα. Η Ελλάδα αποβίβασε στρατό στην Χαλκιδική, αλλά το κύριο μέτωπο των δυνάμεών της κινήθηκε από Θεσσαλία προς Μακεδονία μέσω του στενού του Σαραντάπορου. Μετά την κατάληψη της Θεσσαλονίκης από τον ελληνικό στρατό (12 Νοεμβρίου/26 Οκτωβρίου 1912), ολοκληρώθηκε και η προώθησή του στην Ήπειρο (μέχρι και την γραμμή Αργυρόκαστρο-Κορυτσάς).\nΕν τω μεταξύ τα υπό Οθωμανική διοίκηση νησιά του νοτιοανατολικού Αιγαίου πέρασαν σε ελληνικά χέρια. Ο τουρκικός στόλος μόνο 2 φορές προσπάθησε να βγει από τα στενά των Δαρδανελλίων για να απωθήσει τον ελληνικό (ναυμαχίες Έλλης και Λήμνου) χωρίς όμως επιτυχία. Τον Ιανουάριο του 1913 έγινε πραξηκόπημα στην Τουρκία και η νέα κυβέρνηση αποφάσησε να συνεχιστούν οι πολεμικές επιχειρήσεις. Τελικά, όμως, αναγκάστηκε να συμμετάσχει στις διαπραγματεύσεις ειρήνης και στην υπογραφή της Συνθήκης του Λονδίνου, στις 17 Μαΐου 1913.\nΚύριο λήμμα: Β' Βαλκανικός Πόλεμος\nΠαρόλο που οι βαλκανικές χώρες συμμάχησαν εναντίον ενός κοινού εχθρού (της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας), η συμμαχία τώρα δεν στηριζόταν σε σταθερά θεμέλια και τελικά διασπάστηκε. Ο Β' Βαλκανικός Πόλεμος ξέσπασε όταν η Βουλγαρία δεν μπορούσε να βρει μια κοινή γραμμή για την τύχη των νεοκατακτηθέντων περιοχών, που βρίσκονταν υπό σερβική, ελληνική και ρουμανική διοίκηση. Η δυσαρέσκεια των Βουλγάρων ήταν εμφανής, ιδαιτέρα επειδή τους πρόλαβαν οι Έλληνες όσον αφορά στην κατάληψη της Θεσσαλονίκης. Οι ίδιοι ζήτησαν από τους Έλληνες να εισέλθει ένα μικρό ένοπλο τμήμα τους στην Θεσσαλονίκη, όμως το τμήμα αυτό ήταν κατά πολύ μεγαλύτερο από τα συμφωνηθέντα, με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν εντάσεις. Σημειώθηκαν γενικά διάφορα επεισόδια στα κοινά πια σύνορα των Βουλγάρων με τους Έλληνες αλλά και με τους Σέρβους, και οι ένοπλες δυνάμεις όλων των πλευρών ήταν σε ετοιμότητα.\nΚωνσταντίνος και Βενιζέλος συνομιλούν λίγες μέρες πριν την λήξη των εχθροπραξιών.\nΗ Ελλάδα και η Σερβία υπέγραψαν σύμφωνο συμμαχίας και από κοινού επιθέσεως σε περίπτωση που μία από τις δύο χώρες δεχτεί επίθεση από τρίτη χώρα (19 Μαΐου/1 Ιουνίου 1913). Στις 16 Ιουνίου 1913, ο Βούλγαρος Τσάρος Φερδινάνδος ο Α' και ο Στρατηγός Σαβόφ, χωρίς προηγούμενη έγκριση του κοινοβουλίου τους, κήρυξαν πόλεμο στην Σερβία και την Ελλάδα. Επιτέθηκαν στον σερβικό στρατό στη Γευγελή και στον ελληνικό στη Νιγρίτα.\nΟ σερβικός στρατός αντιμετώπισε υπεράριθμες αντίπαλες μονάδες και καθηλώθηκε, όμως ο ελληνικός σημείωσε επιτυχίες και προώθησε τις θέσεις του. Ο ελληνικός στρατός πέρασε σύντομα στην αντεπίθεση και επικράτησε στην Μάχη Κιλκίς-Λαχανά. Αμέσως μετά διαχωρίστηκε σε δύο κατευθύνσεις: προς δυτικά στον ποταμό Νέστο και προς τον Στρυμόνα, επικρατώντας στην Μάχη Δοϊράνης και του Μπέλες. Όμως αυτό το τμήμα του προωθήθηκε προς τα βόρεια όπου και ακολούθησαν οι Μάχες Κρέσνας-Σιμιτλή-Τζουμαγιάς. Την στιγμή εκείνη προτάθηκε ανακωχή, που τελικά την αποδέχτηκαν και οι δύο πλευρές, καθώς υπήρχε και ο κίνδυνος της Ρουμανίας από βόρεια.\nΚαθώς η Βουλγαρία είχε ήδη ανοικτά μέτωπα, η Ρουμανία και η Οθωμανική Αυτοκρατορία αποφάσισαν να επιτεθούν και αυτές. Η Ρουμανία κήρυξε τον πόλεμο στις 27 Ιουνίου και συναντώντας ελάχιστη αντίσταση έφτασε 30 χιλιόμετρα έξω από την βουλγαρική πρωτεύουσα Σόφια. Με την Συνθήκη του Βουκουρεστίου τερματίστηκαν επίσημα οι συγκρούσεις.\nΟι Τούρκοι ανακατέλαβαν την Αδριανούπολη από τους Βούλγαρους, που την είχαν χάσει κατά τον Α' Βαλκανικό Πόλεμο. Επίσης ανακατέλαβαν και όλη την Ανατολική Θράκη.\nΟι συνέπειες των Βαλκανικών Πολέμων\nΑφίσα της εποχής, σχετική με την εδαφική επέκταση της Ελλάδας.\nΟ Α' Βαλκανικός πόλεμος είναι για την Ελλάδα αντιστρόφως ανάλογος, με τις απώλειες. Δηλαδή με μικρές απώλειες η Ελλάδα διπλασιάσθηκε. Αντίστοιχα και η Σερβία εκπλήρωσε όλους τους αντικειμενικούς στόχους της, ενώ η Βουλγαρία είχε πολύ μεγάλες απώλειες ειδικά στο μέτωπο της Αδριανούπολης μετά τον Β΄ Βαλκανικό πόλεμο τον οποίο η ίδια προκάλεσε, δεν είχε μεγάλα εδαφικά κέρδη.\nΤο ελληνικό κράτος διπλασιάσθηκε και σε έκταση και σε πληθυσμό με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν οι καλύτερες προϋποθέσεις για κοινωνική, πολιτική και οικονομική ανάπτυξη. Ταυτόχρονα άλλαξε ριζικά και η δομή του πληθυσμού, τόσο για το νέο Ελληνικό κράτος όσο και στο κομμάτι της Οθωμανικής αυτοκρατορίας που αποσπάστηκε από αυτήν. Δηλαδή, στην θέση ενός ενιαίου οικονομικού χώρου ξαφνικά μπήκαν σύνορα, τα οποία επηρέασαν π.χ. τους νομάδες κτηνοτρόφους οι οποίοι ήταν συνηθισμένοι να μετακινούνται στον ενιαίο χώρο των Βαλκανίων. Ανάλογα επηρεάσθηκαν οι Έλληνες έμποροι, που ήταν η αστική τάξη της εποχής. Μια λύση ήταν η στροφή στη διοίκηση. Δηλαδή οι Έλληνες αστοί από έμποροι άρχισαν να μετατρέπονται σε δημοσίους υπαλλήλους και να τοποθετούνται στον διοικητικό μηχανισμό του νέου Ελληνικού κράτους στην θέση των αποχωρούντων Μουσουλμάνων.\nΤαυτόχρονα μεγάλος αριθμός πληθυσμού μετακινήθηκε από όλες και προς όλες τις πλευρές. Υπολογίζονται σε περισσότερες από 400.000 οι Τούρκοι που έφυγαν από την Οθωμανική, Ευρωπαϊκή αυτοκρατορία και πήγαν προς την Τουρκία. Γενικά κυρίως μετά τον Β' Βαλκανικό πόλεμο οι κάτοικοι των εδαφών της τέως Ευρωπαϊκής Τουρκίας αισθάνονται απειλούμενοι από τον αλυτρωτισμό των υπολοίπων εθνοτήτων και σε πολλές περιπτώσεις (κυρίως οι φτωχότεροι) ακολουθούν τα στρατεύματα του έθνους τους. Υπάρχουν φιλμ της εποχής που δείχνουν καραβάνια Σέρβων, Βουλγάρων, Τούρκων ή Ελλήνων προσφύγων να ακολουθούν τα αντίστοιχα στρατεύματα μέχρι να ορισθούν τα τελικά σύνορα.\nΗ Ελλάδα δέχθηκε και άλλα κύματα προσφύγων λόγω των διωγμών που υπέστησαν οι Έλληνες στη Ανατολική Θράκη και τη Μικρά Ασία. Το Οθωμανικό κράτος ψάχνοντας υπεύθυνους για την ήττα ξέσπασε σε διωγμούς εναντίον των Ελλήνων. Υπολογίζονται σε περισσότερους από 100.000 οι πρόσφυγες από την Ανατολική Θράκη και αντίστοιχος αριθμός από τη Μικρά Ασία οι πρόσφυγες που εξαναγκάστηκαν να φύγουν μετά τις βιαιότητες.\nΑπό κοινωνική άποψη με την ενσωμάτωση της Θεσσαλονίκης αλλά και της Μακεδονίας γενικότερα το Ελληνικό κράτος, από μονοεθνικό και αγροτικό, γίνεται ξαφνικά πολυεθνικό αλλά και λόγω της ενσωμάτωσης των νέων εδαφών αλλάζει κοινωνική δομή αποκτώντας περισσότερους αστούς και εργάτες. Ενσωματώνονται (μέχρι την ανταλλαγή των πληθυσμών το 1923) μεγάλες μάζες μουσουλμάνων, Εβραίων και σε πολύ μικρότερο βαθμό Σλάβων.\nΗ Μακεδονία πλησίαζε πιο πολύ στη Ευρώπη από τις υπόλοιπες περιοχές του Ελληνικού κράτους. Υπήρχαν αστικά κέντρα αμιγώς ελληνικά κέντρα αλλά και βλάχικα, όπως η Κλεισούρα όπου σε αντίθεση με την επαρχία του Ελληνικού κράτους ήταν εξοικειωμένοι με τον ευρωπαϊκό τρόπο ζωής, και βέβαια αυτό αντανακλάται και στα ρούχα που φορούσαν. Στις αρχές του 20ου αιώνα οι νέες Ελληνίδες ακόμη και στα χωριά της Μακεδονίας δεν φορούν πλέον τα παραδοσιακά ρούχα και μάλιστα οι εύπορες αστές ντύνονται με την τελευταία λέξη της γαλλικής μόδας.\nΔηλαδή το Ελληνικό κράτος αστικοποιείται και ταυτόχρονα «κληρονομεί» μεγάλες ομάδες εργατών λόγω των πόλεων της Μακεδονίας. Η Θεσσαλονίκη ήταν εκείνη την εποχή η πιο ευρωπαϊκή πόλη του Ελληνικού κράτους με μεγάλο εργατικό δυναμικό σημαντικό και αριθμητικά αλλά και από άποψη οργάνωσης (federatión). Η Federatión, η οποία είχε σαν βάση της, το εβραϊκό εργατικό στοιχείο, αλλά και ομοϊδεάτες Έλληνες, Τούρκους ή Σλάβους σε μικρότερα ποσοστά, είναι πλέον η πιο σημαντική εργατική οργάνωση που υπάρχει στο ελληνικό κράτος και θα δώσει τον μεγαλύτερο όγκο στο σοσιαλιστικό εργατικό κόμμα που υπήρξε πρόγονος του ΚΚΕ.


Ανακοίνωση της Λαϊκής Συσπείρωσης για το τελευταίο δημοτικό συμβούλιο - InKefalonia\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2013 22:23\nΑΡΑΓΕΣ ΜΕΤΩΠΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΓΚΑΙΑΣ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΜΒΟΛΗ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΕΚΛΕΓΜΕΝΩΝ ΜΕ ΤΟ ΠΑΣΟΚ ΚΑΙ ΤΗΝ ''ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ''(Θ.ΜΙΧΑΛΑΤΟΣ) ΜΕΘΟΔΕΥΣΑΝ ΜΕ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ EXPRESS ΤΗΝ ΨΗΦΙΣΗ ΑΝΤΙΛΑΪΚΩΝ ΜΕΤΡΩΝ Για άλλη μια φορά η Δημοτική αρχή και τα πολιτικά δεκανίκια τους, βάζουν πλάτη να περάσει η βάρβαρη πολιτική της εξαθλίωσης, του οικονομικού στραγγαλισμού, της πείνας και της δυστυχίας εξυπηρετώντας με ΠΥΓΜΗ και ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ την κερδοφορία και την ανταγωνιστικότητα των επιχειρηματικών συμφερόντων. Μετά την κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου που δεν έγινε λόγω μη συγκρότησης απαρτίας από την πλειοψηφία, ήρθε και νέα κατεπείγουσα συνεδρίαση [6 στις 12 συνεδριάσεις] με ειδοποίηση ελάχιστο χρονικό διάστημα πριν [3ώρες]. Η συζήτηση των 10 θεμάτων [προϋπολογισμοί και ετήσια προγράμματα δράσης του 2013, επιχειρήσεων και οργανισμών του Δήμου] κράτησε 12 λεπτά, δηλαδή 1 λεπτό και 20 δευτερόλεπτα το κάθε θέμα!!!\n1.Ομολόγησαν για την καθαριότητα ''...οι ανάγκες της υπηρεσίας καθαριότητας δεν καλύπτονται από το υπάρχον προσωπικό αλλά και η παραμονή των απορριμμάτων στους δρόμους και η μη έγκαιρη αποκομιδή τους ενέχει κινδύνους για την υγεία των κατοίκων του Δήμου μας...''.\n3.α.)Στο πρόγραμμα δράσης και στον προϋπολογισμό της ΚΕΔΗΚΕ για το 2013 αποφάσισαν συγκεκριμένα για τις αθλητικές υποδομές : ''...ο εκάστοτε φορέας να συμβάλει κατά ένα μέρος στο κόστος των υπηρεσιών που τους παρέχει η ΚΕΔΗΚΕ με ένα εύλογο τίμημα...''. Δηλαδή θα αθλούνται μόνο τα σωματεία που έχουν χορηγούς ή εκείνα που θα εισπράττουν νέο μεγάλο χαράτσι από τα μέλη τους.\nγ.)Στο κωδικό 6021.01 έχουν 32.383 ευρώ για τις αποδοχές των εργαζομένων στο ''Βοήθεια στο Σπίτι'' έως 31.03.2013 δρομολογώντας την ουσιαστική απόλυση των εργαζομένων από 1 Απρίλη 2013 και την κατάργηση του προγράμματος. Ενώ παράλληλα τους χρωστούν δεδουλευμένα αρκετών μηνών.\n4.α.)Στο πρόγραμμα δράσης του ΟΚΑΠ για το 2013 αναφέρουν για το ''Βοήθεια στο Σπίτι'' [σελ. 4] : ''...έχει ήδη εγγραφεί στα ειδικά μητρώα....και ανάλογα με τα δεδομένα θα αναπροσαρμόσει τις δράσεις του...''. Δηλαδή στην πράξη πλήρη αποδοχή της κατάργησης του προγράμματος ''Βοήθεια στο Σπίτι''.\nβ.)Θεσμοθετούν την απλήρωτη και ανασφάλιστη εργασία (ότι έχει απομείνει) με την δημιουργία ''Εθελοντικής Τράπεζας Χρόνου'' οδηγώντας περισσότερο στην εξαθλίωση τους εργαζόμενους με το μανδύα του εθελοντισμού.\nδ.)Δεν έχουν εγγράψει ούτε ένα ευρώ στον προϋπολογισμό του 2013 για να πληρώσουν την συμμετοχή του Δήμου στο πρόγραμμα ''ΑΠΟΠΛΟΥΣ'' και το ΄΄ΚΟΙΣΠΕΡΟΤΑ''.\nΕπίσκεψη του νέου Περιφερειάρχη Πυροσβεστικής στον Αντιπεριφερειάρχη Κεφαλονιάς και Ιθάκης


ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ: ΑΥΤΑΡΚΕΙΑ! Το ΑΠΟΛΥΤΟ όπλο που έχετε στα χέρια σας!\nΤι χρειάζεται για να επιβιώσει ένας άνθρωπος.\n1. Τροφή 2. Νερό 3. Ρουχισμός 4. Σπίτι\nΑκόμα και το ρεύμα και το τηλέφωνο δεν προσφέρουν κάτι στην βιολογική επιβίωση, συνεπώς αν και σημαντικά έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Όλα τα άλλα είναι παροχή υπηρεσιών και μη απαραίτητα και καλό είναι τα το θυμόμαστε που και που. Μόνο η υγεία είναι βασική και είναι αδύνατο για τον μέσο άνθρωπο να κατασκευάσει φάρμακα. Φυσικά όμως, και οινόπνευμα μπορεί να παράγει στο σπίτι του αρκετά απλά (και παράνομα !) και σαπούνι μπορεί να φτιάξει… Πως; Δείτε!\nΣυνταγή για παρασκευή Σαπουνιού. (ΠΗΓΗ)\nΜια εύκολη και αποτελεσματική συνταγή για την παρασκευή παραδοσιακού σαπουνιού χωρίς χημικά αλλά μόνο με ελαιόλαδο και αιθέρια έλαια είναι η παρακάτω.Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:\nΕλαιόλαδο : 1 λίτρο\nΝερό : 300 γραμμάρια\nΚαυστική σόδα ή καυστική ποτάσα : 140 γραμμάρια\nΑιθέρια έλαια: 100-120 σταγόνες (5-6 ml)\nΗ συγκεκριμένη συνταγή θα δώσει 12 σαπούνια των 100 γραμμαρίων το καθένα.\nΡίχνετε το νερό σε μία κατσαρόλα και το ζεσταίνετε μέχρι να γίνει χλιαρό.\nΡίχνετε σιγά σιγά την καυστική σόδα ή την ποτάσα ανακατεύοντας συνεχώς το μείγμα.\nΑφού διαλυθεί καλά, ρίχνετε το λάδι και συνεχίζετε το ανακάτεμα σε χαμηλή φωτιά. Οταν το μείγμα αρχίζει να αποκτά μεγαλύτερη πυκνότητα,( να “δένει” ) κλείστε τη φωτιά και αφήστε να πάρει λίγες ακόμα βράσεις.Απομακρύνετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, αφήστε το λίγη ώρα να κρυώσει και στη συνέχεια βάλτε το σε καλούπια τα οποία είναι καλύτερα να βρίσκονται πάνω σε λαδόκολλα .\nΟταν η θερμοκρασία του σαπουνιού πέσει ρίξτε τα αιθέρια έλαια (ώστε να μην εξατμιστούν).\nΑφήστε τα να ωριμάσουν σε σκιά και σε 3-4 εβδομάδες τα σαπούνια σας θα είναι έτοιμα.\nΣυνδυασμοί αιθέριων ελαίων για σαπούνια διαφόρων χρήσεων\n· Σαπούνι για αδύναμη τρίχα, τριχόπτωση : δάφνη, δεντρολίβανο, φασκόμηλο\n· Σαπούνι για κυτταρίτιδα: δεντρολίβανο, άρκευθος, κυπαρίσσι, λεβάντα\n· Σαπούνι για ταλαιπωρημένο πρόσωπο, ακμη : δίκταμος, άρκευθος, λεβάντα\n· Σαπούνι για ξηρό δέρμα : λεβάντα, γεράνι, υλάνγκ υλάνγκ\n· Σαπούνι για λιπαρό δέρμα : λεμόνι, κυπαρίσσι, λεβάντα\nΑν θέλουμε να απολυμάνουμε το σπίτι μας, χρησιμοποιούμε την παλιά χλωρίνη, που ακόμα και σήμερα είναι αρκετά φθηνή.\nΈνα μεγάλο μέρος του οικιακού προϋπολογισμού για φαγητό πάει σε πραγματικά σκουπίδια (junk). Συνεπώς το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κανείς είναι να μην τα αγοράζει και να προτιμά υλικά που να είναι εύκολο να τους δώσεις διάφορες μορφές και φυσικά φτηνά. Για παράδειγμα με λίγο μέλι (μια κουταλιά), λίγη ζάχαρη και σουσάμι μπορεί να φτιάξει κανείς σπιτικό παστέλι, που δίνει πολλές θερμίδες και δύναμη στον οργανισμό μας.\n½ κιλό μπακαλίσιο μέλι\nΣε μια κατσαρόλα μικρή βάζουμε το μέλι να πάρει μια βράση , ρίχνουμε την ζάχαρη και ανακατεύουμε ωσότου καραμελώσει το μείγμα (να βγάζει χοντρές φουσκάλες). Προσθέτουμε το σουσάμι και αφήνουμε να βράσει λίγο μαζί με το μείγμα (προσοχή μην βράσει πολύ)\nΣτη συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα σε μια μακρόστενη φόρμα από κέικ, αφού προηγουμένως έχουμε τοποθέτηση μέσα μια λαδόκολλα, αφήνουμε το μίγμα για 10 λεπτά και χαράζουμε ελαφρά το σχήμα που θέλουμε να κόψουμε το παστέλι αφού κρυώσει καλά κόβουμε έως κάτω εκεί που έχουμε χαράξει και τοποθετούμε το παστέλι σε μπολ που κλείνει αεροστεγώς, για να το διατηρήσουμε ποιο πολύ καιρό. (ΠΗΓΗ συνταγής)\nΑλλά ας κάνουμε ορισμένα βήματα παραπάνω στο θέμα. Ακόμα δυο βασικά (εκτός από την ζάχαρη ή/και το μέλι) είναι το αλεύρι και τα αυγά. Αυγά θα έχουμε από τις κοτούλες (αν δεν μας τις έχουν απαγορεύσει…) Αλεύρι μπορούμε να βρούμε από το γείτονά μας κλπ κλπ… Όλα αυτά στις οικοκοινότητες είναι απλά και εύκολα, μιας και στηρίζεσαι στην ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ και όχι στην ΠΩΛΗΣΗ. Ιδανικό, ουτοπικό θα μας πείτε όλο αυτό το σενάριο, αλλά αν ρωτήσετε τους παππούδες κι τις γιαγιάδες σας… έτσι μεγάλωσαν. Δεν έχουν περάσει τόσα πολλά χρόνια πίσω.\nΣε κείνα τα χρόνια ΟΛΟΙ είχαν τα ζωντανά τους. Φυσικά και δεν είναι εύκολο για τον “σημερινό άνθρωπο” να έχει και γουρούνια και κατσίκια και κότες, είναι too much που λένε και οι νέοι, αλλά 20 κοτούλες στην αυλή, δεν είναι κόπος! Ευχαρίστηση είναι!\nΕμείς εδώ έχουμε για παράδειγμα τους ελαιώνες μας. Πέρα από τις ελιές τις βρώσιμες, βγάζουμε και το λάδι μας. Για κανένα λόγο δεν πετάμε τα τηγανόλαδα. Με ένα πανί (με πυκνή πλέξη) μπορούμε να το φιλτράρουμε και σε ένα δεύτερο χρόνο να το χρησιμοποιήσουμε για καντήλια [σημ.: και σε φανό θυέλλης το έχω βάλει με επιτυχία παρά το γεγονός ότι καίει γρήγορα το φιτίλι], για σαπούνι και ως λιπαντικό χαμηλής ποιότητας (για καμία πόρτα που τρίζει)! Τίποτα δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένο και στα σκουπίδια!!! Ολα μπορούν να μας φανούν χρήσιμα σε κάτι. Αυτό είναι το κύριο και βασικό που πρέπει να έχουμε κατά νου.\nΑν έχουμε κοντά θάλασσα, πετάμε και κανά αγκίστρι που και που…\nΤι να καλλιεργήσουμε;\nEννοείται ότι σε αστικό ιστό, δεν μπορείς να καλλιεργήσεις τίποτα. Αν όμως έχεις 1 στρέμμα, αναλόγως της περιοχής, μπορείς να παράγεις αρκετά προιόντα. Βάζεις “στρατηγικά δέντρα”. Λεμονιά, Πορτοκαλιά, Μηλιά, ελιά και ένα μικρό αμπέλι είναι η εγγύηση ότι θα έχουμε φρούτα και λιγοστό λάδι για ένα μεγάλο μέρος του χρόνου. Ακόμα, τα όσπρια δεν ήταν τυχαίο ότι έγιναν το εθνικό μας φαγητό. Μεγαλώνουν εύκολα (ακόμα και σε μεγάλες γλάστρες) έχουν καλή παραγωγή και πάνω απ’ όλα μπορείς να τα αποθηκεύσεις σχετικά εύκολα. Από αυτά ξέρετε τι θα κάνετε… Θα φτιάξετε το σπορείο σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν και οι σύνδεσμοι. http://www.peliti.gr http://www.kalliergo.gr και ο λαχανόκηπος.\nΕδώ βρισκόμαστε στο πιο δύκολο κομμάτι. Επειδή το έχουμε ζήσει (κάποτε κουβαλούσαμε πόσιμο με μπετόνια και εκμεταλευόμασταν για πότισμα μόνο το βρόχινο), προτιμούμε να ζήσουμε κάπου που να υπάρχει μόνιμη παροχή. Πλέον στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας υπάρχει υδροδότηση και έτσι διαλέγουμε ένα μέρος που να έχει νερό. Χωρίς αυτό δυσκολεύουν όλα. Οπότε αποτελεί τον βασικό παράγοντα για να επιλέξει κάποιος την μόνιμη κατοικία του. Ειδικά αν υπάρχει πηγάδι ή γεώτρηση, τόσο το καλύτερο.\nΤο βρόχινο νερό που μπορούμε να συλλέξουμε από την στέγη μας μπορεί ΑΝΕΤΑ να χρησιμοποιηθεί για πότισμα και χρήσεις εντός σπιτού. Αρκεί να έχουμε κάποια καλά φίλτρα.\nΚαλά εδώ την λύση την έχετε ήδη μπροστά σας. Αν ανοίξετε οι περισσότεροι τις ντουλάπες σας, θα καταλάβετε γιατί το λέμε. Τα ρούχα που έχουμε οι περισσότεροι αρκούν για… πολλά χρόνια. Φυσικά και δεν πετάμε ΤΙΠΟΤΑ! Όλα τα υφάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άλλους σκοπούς. Όσο λιγότερα πράγματα πετάμε, τόσο περισσότερα κερδίζουμε.\nΕνδιαφέρον έχει το παρακάτω…\nΓια μια πραγματικά φτηνή λύση για κασκόλ, κάλτσες ακόμα και για μπλούζες υπάρχει η ιδέα του οικιακού αργαλειού [εδώ: http://www.craftstylish.com/item/2546/how-to-weave-on-a-cardboard-loom ]. Τα υλικά για να τον φτιάξει κάποιος είναι χαρτόνι (!), μια μεγάλη βελόνα και ένα πιρούνι αν θέλει κανείς να το πιέσει λίγο παραπάνω. Στο site υπάρχει μια άριστη εξήγηση πως μπορεί να το κάνει κάποιος και σίγουρα ούτε είναι ακριβά τα υλικά, ούτε είναι δύσκολο μια που ακόμα και ένα μικρό παιδί είναι σαφώς ικανό.\nΒασικά όμως το καλύτερο είναι η εκμετάλλευση το υφάσματος που έχουμε μέχρι “τελικής πτώσης”. Στην αγορά υπάρχουν υφάσματα με 1 ευρώ το μέτρο [σημ.: Βάλτε το σαν όρο στο google και θα βρείτε και την διεύθυνση] γεγονός που δίνει την δυνατότητα με περίπου 2-3 ευρώ να φτιάξει κάποιος αρκετά πράγματα (μπλούζες, πανωφόρια, ακόμα και παντελόνια). Επιπλέον μια μικρή ραπτομηχανή έχει κόστος που ξεκινά από 30 ευρώ γεγονός που σαν επένδυση την κάνει μια καλή ιδέα. Ενδιαφέροντα link θα δείτε εδώ http://www.burdastyle.de/chameleon/outbox/public/f19b3130-95c6-11af-2da1-945602fdfe27/E-007_DL_Mod_09_GR.pdf, εδώ http://www.youtube.com/watch?v=-zuOOoQF5lo&feature=related, εδώ http://www.youtube.com/watch?v=fsdy2MccSTo&feature=related, εδώ για τους εντελώς άσχετους http://www.noikokyra.gr/modules.php?name=News&file=article&sid=500 πως να ράψουν ένα κουμπί και εδώ για πάρα πολλά σχέδια και ιδέες http://www.freeneedle.com/directory.php?directory=Costume-and-Fancy-Dress .\nΜια περιήγηση στα παραπάνω σίγουρα είναι μόνο μια αρχή γιατί υπάρχουν σημαντικές λεπτομέρειες που μόνο με την πείρα (λόγου χάρη η αφή του υφάσματος) ή με διάβασμα τελικά τις μαθαίνει κανείς. Αν όμως αγοράσει κανείς ελληνικά υφάσματα (όσο υπάρχουν ακόμα) θεωρώ ότι και βοηθά την πραγματική ελληνική οικονομία και μειώνει την στυγνή εκμετάλλευση της παιδικής εργασίας στα ασιατικά κράτη.\nΕδώ θα μπορούσαμε να γράψουμε πάρα πολλά. Αν σκεφτείτε πόσα δίνουν το μήνα σε δάνεια, πολλοί συμπατριώτες μας θα φρίξετε. Και τι αγόρασαν; Ποια πραγματική ανάγκη (πέρα από τη στέγασή τους) εξασφάλισαν; Αν για αυτήν την ανάγκη έδωσαν τόσα χρήματα, για τις υπόλοιπες πόσα πρέπει να δώσουν;\nEν ολίγοις προτείνουμε την αγορά ενός σπιτού διαστάσεων, που να καλύπτει τις πραγματικές μας ανάγκες. Δε θα γυρίσουμε στις… πατριαρχικές οικογένειες που όλοι ζούσαν και κοιμόντουσαν σε ένα δωμάτιο, αλλά τα παιδιά, αν είναι 2 μπορούν να μείνουν σε κοινό χώρο.\nΦυσικά το σπίτι μας θα πρέπει να έχει ηλιακό θερμοσίφωνα. Υπάρχουν λύσεις στο ίντερνετ για την κατασκευή φωτοβολταικών με πολύ χαμηλό κόστος, αλλά επειδή το θέμα δε το γνωρίζουμε, θα προτιμούσαμε να το “αφήσουμε” σε ειδικούς.\nΓια τη θέρμανσή μας , ξύλα. Άφθονα από το χωράφι μας, από τα κλαδέματά μας και από το δάσος. Πιο δάσος θα μας πείτε. Ε υπάρχουν ακόμα. Δεν πρόλαβαν να τα κάψουν όλα, ευτυχώς!\nΣτο Άγιο Όρος για παράδειγμα, μας έχουν κάνει εντύπωση κάποιες εντοιχισμένες ξυλόσομπες. Αυτές σαν κατασκευή είναι πολύ απλές. Βέβαια για να τις φτιάξει κάποιος σήμερα, θα πρέπει να έχει τη γνώση, αλλά το εντυπωσιακό είναι ότι ζεσταίνοντας “τα ντουβάρια” η θέρμανση διατηρείται για πάρα πολλές ώρες.\nΔώσαμε το ερέθισμα. Οι παραπάνω σκέψεις για έναν αστό, φαντάζουν γελοίες και ουτοπικές. To γνωρίζουμε και το αντιλαμβανόμαστε. Ένας άνθρωπος που έχει μεγαλώσει σε πόλη, είναι πολύ δύσκολο να φανταστεί τον εαυτό του, στη … “ζούγκλα” της φύσης. Και πολύ δυσκολότερη θα του φανεί η επιβίωσή εκεί.\nΑυτό που θα θέλαμε να σκεφτείτε όλοι κλείνοντας αυτήν την ανάρτηση είναι το εξής. Πόσα πράγματα και υπηρεσίες που χρησιμοποιείτε σήμερα, τα έχετε πραγματικά ΑΝΑΓΚΗ; Πόσα προιόντα από αυτά που αγοράζετε από το σούπερμάρκετ πηγαίνουν “σχεδόν κατευθείαν” στα σκουπίδια; Γιατί μας μάθαν να υπερκαταναλώνουμε; Μπορούμε εμείς που ζούμε στην επαρχία να φτιάξουμε πράγματα μόνοι μας, αλλά πόσες ώρες σκοτώνουμε από δω και κει άσκοπα; Πόσο καλύτερα θα νιώσετε, όταν δημιουργήσετε ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ κάτι δικό σας;\nΚαλή αντάμωση αδέρφια στον ΑΓΩΝΑ . Οι μικρές θυσίες που θα απαιτήσουν οι καιροί, θα είναι παιχνιδάκι για αυτούς που ξέρουν, έστω και κάποια απλά πραγματάκια για να επιβιώσουν!\nΚαλή δύναμη σε όλους. Δεν σκύβουμε το κεφάλι ποτέ και δεν απογοητευόμαστε, γιατί είμαστε ΕΛΛΗΝΕΣ. Είχε άλλος λαός, Οδυσσέα;;;\nυ.γ Τα περισσότερα στοιχεία είναι παρμένα από το http://giorgosvagionis.wordpress.com και οι σχετικές αναρτήσεις ΕΔΩ και ΕΔΩ. Μας τις έστειλε και απλώς εμείς προσθέσαμε τη δική μας πινελιά. Τον ευχαριστούμε ΘΕΡΜΑ!\nΘα παρακαλούσαμε όποιος μπορεί να βοηθήσει με τις γνώσεις του και την εμπειρία του να μας στείλει οτιδήποτε θεωρεί ενδιαφέρον, ώστε στο τέλος ο “οδηγός της αυτάρκειας” να είναι όλων μας!\nΤο… “αναρχικό” ypotheto\nΑναρτήθηκε από MORFEAS στις 4:41 μ.μ.


Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε σε μια υγιεινή δίαιτα - Iatropedia - Τελικά χάνουν βάρος για το καλό\nΤελικά χάνουν βάρος για το καλό.\nΤο βάρος μπορεί να αλλάξει αρκετά από μέρα σε μέρα, ή ακόμα και μέσα στη μέρα, χωρίς να αντιστοιχεί σε πραγματική απώλεια ή εναπόθεση λιπώδους ή μυώδους ιστού. Το βάρος σας μπορεί να επηρεαστεί προσωρινά από πράγματα όπως το πόσα υγρά έχετε καταναλώσει, την ώρα της τελευταίας σας προπόνησης ή ακόμη, την κατάσταση που βρίσκεται η διαδικασία της πέψης.\nΚατεβάστε Δωρεάν το Tool: Βάλε στόχους στη διατροφή σου και μάθε πώς θα τους πετύχεις! Όταν ρώτησα πελάτες μου για το πόσες φορές ανεβαίνουν στη ζυγαριά, μερικοί μου απάντησαν ότι την έχουν πετάξει.\nΠελάτης μου, για παράδειγμα, μου ανέφερε ότι ποτέ δεν ανεβαίνει στη ζυγαριά, γιατί καταλήγει σε σαμποτάζ των προσπαθειών του να ελέγξει το βάρος του.\nΑν το βάρος του έχει αυξηθεί, αποθαρρύνεται και χάνει το κίνητρο να παραμείνει στο διατροφικό του πλάνο. Στην αντίθετη περίπτωση, αν το βάρος του έχει μειωθεί, καταλήγει να τρώει περισσότερο γιατί πιστεύει ότι μπορεί να τσιμπολογήσει.\nΤα νούμερα της ζυγαριάς προφανώς δεν λένε τα πάντα. Είναι συχνό το φαινόμενο, άτομα που ξεκίνησαν άσκηση να «πέφτουν» σε εκατοστά και σε νούμερα στα ρούχα, αλλά όχι σε κιλά στη ζυγαριά.\nΤο πώς αισθάνεστε και φαίνεστε είναι σημαντικό! Ζυγαριά ή ρούχα; Καλό είναι πρώτα να κάνετε την ερώτηση αυτή στον εαυτό σας και έπειτα να σκεφτείτε, αν είστε ικανοί να αγνοήσετε ή να «εξορθολογήσετε» πράγματα που δεν θέλετε να δείτε Για παράδειγμα, μπορείτε εύκολα να πείσετε τον εαυτό σας ότι το τζιν που σας μπαίνει με δυσκολία, θα πρέπει να «μπήκε» στο πλύσιμο ή ότι δεν σας αρέσει αυτό το τζιν πλέον.\nΗ άποψη μου ωστόσο, είναι ότι το τακτικό ζύγισμα είναι ένα χρήσιμο και ρεαλιστικό τσεκάρισμα. Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε; Ορισμένοι συνάδελφοι διαιτολόγοι, όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, προτείνουν ζύγισμα μια φορά την εβδομάδα. Θεωρώ ότι η ιδέα, είναι να σας κρατήσουν μακρυά από το να έχετε στο μυαλό σας, την ημερήσια διακύμανση του βάρους και να σας κάνουν να επικεντρωθείτε στην τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς σας.\nΤι γίνεται όμως όταν η μέρα που έχετε να ζυγιστείτε έχετε αυξημένο χάσουν βάρος 8 κιλά, επειδή έτυχε να συμπέσει με τη μέρα που είστε στο ανώτερο κανονικό όριο της διακύμανσης του βάρους σας; Μια λύση είναι να ζυγίζεστε κάθε μέρα, αλλά να εισάγετε το βάρος σας σε ένα διάγραμμα, είτε στον υπολογιστή excel σας, είτε σημειώνοντας με μολύβι σε ένα χαρτί χρησιμοποιώντας τον Κινητό Μέσο Όρο.\nΑναφέρει: «Είναι ένα στατιστικό εργαλείο, που χρησιμοποιείται κυρίως σε χρηματιστηριακές αναλύσεις, για να διαπιστώσουν οι αγοραστές ή τελικά χάνουν βάρος για το καλό μετοχών, αν μια μετοχή έχει τάση προς τα κάτω ή προς τα πάνω, για να γνωρίζουν το τελικά χάνουν βάρος για το καλό που θα πάρουν. Οι ΚΜΟ εφαρμόζονται σε πολλά πεδία της καθημερινότητας, ωστόσο τελικά χάνουν βάρος για το καλό το δούμε στη δική μας περίπτωση.\nΓια να καταλάβουμε και να υπολογίσουμε τους ΚΜΟ πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τους κλασσικούς μέσους όρους. Ο «μέσος» όρος είναι η πρόσθεση όλων των στοιχείων και η διαίρεσή τους με το πλήθος αυτών.\nΑπό την άλλη πλευρά, ο ΚΜΟ είναι ένας μέσος όρος που κυλάει στο χρόνο. Είναι ένας καλός τρόπος να δούμε τις αλλαγές σε οτιδήποτε παρακολουθούμε, ειδικά τελικά χάνουν βάρος για το καλό τα πράγματα αλλάζουν σχετικά αργά ή υπάρχει μεγάλη διακύμανση μέρα με τη μέρα.\nΓια παράδειγμα, η Μαρία προσπαθεί να της κάνει το φόρεμά της, για το γάμο της κόρης της και γι΄ αυτό, ξεκίνησε δίαιτα και τελικά χάνουν βάρος για το καλό, παρακολουθώντας παράλληλα και το βάρος της.\nΚατέγραψε λοιπόν, αρχικό βάρος Φαίνεται λοιπόν ότι η Μαρία έχασε 0.\nΑς παρατηρήσουμε όμως τι γίνεται αν χρησιμοποιήσουμε ένα τριήμερο ΚΜΟ. Κάθε μέρα θα προσθέτουμε το βάρος αυτής της ημέρας, συν το βάρος των προηγούμενων δύο και θα το διαιρέσουμε με το 3. Την Πέμπτη Την Παρασκευή Πιο απλά η πραγματική ημερήσια απώλεια βάρους είναι περίπου στα γραμμάρια. Όπως βλέπετε, ο ΚΜΟ βοηθάει στο να εξομαλύνονται οι ημερήσιες διακυμάνσεις και να αποκαλύπτονται ακριβέστερα οι τάσεις. Στην πράξη, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα μεγαλύτερο εύρος τιμών, για να εστιάσετε σε πιο μακροπρόθεσμες τάσεις».\nΈτσι λοιπόν, όπως εξήγησε ο ξάδερφος μου, βάζοντας σε διάγραμμα το βάρος σας και χρησιμοποιώντας τον ΚΜΟ θα μάθετε το πραγματικό σας βάρος και θα έχετε μια πιο πλήρη εικόνα. Αυξάνεται, μειώνεται ή διατηρείται το σωματικό σας βάρος; Αν ο στόχος σας, είναι η συντήρηση, προτείνω να εφαρμόσετε το ΚΜΟ για 15 ημέρες.\nΑν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, θα μπορείτε να δείτε την πρόοδο με έναν ΚΜΟ 7 ημερών.\nΈχετε smartphone; Άν διαθέτετε smartphone υπάρχουν λογισμικά, όπως το True weight application store στο iphone, στο οποίο μπορεί να σημειώνετε το βάρος σας και σας βγάζει σε διάγραμμα την πορεία του βάρους σας, χρησιμοποιώντας ΚΜΟ. Τέλος, καλό είναι για να έχετε μια πιο ακριβή μέτρηση του βάρους σας, να διαβάζετε τις οδηγίες χρήσεως του κατασκευαστή της ζυγαριάς, όπως για παράδειγμα αν είναι για χρήση μπάνιου ή όχι η υγρασία τελικά χάνουν βάρος για το καλό να επηρεάσει τον μηχανισμό τηςκαθώς και να μην την τοποθετείτε, πάνω σε χαλί ή ανάμεσα σε πλακάκια [λόγω πιθανής διαφορετικής κλίσης].\nΚαι μην ξεχνάτε, πάντα να ζυγίζεστε το πρωί ή τουλάχιστον μια σταθερή ώρα της ημέρας κάθε φορά.\nΟι δίαιτες με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο αποτελεσματικότερες στην απώλεια βάρους | mosaffer.com


Αίσιο τέλος είχε η περιπέτεια μικρού αγοριού – PAOKVoice\nΑίσιο τέλος είχε η περιπέτεια μικρού αγοριού\nΚλείνει για 4 μήνες η Βενιζέλου!\nΟ Ντάγκλας Αουγκούστο έχει… αφίξεις!\nΑίσιο τέλος είχε η περιπέτεια ενός μικρού αγοριού που διέφυγε της προσοχής των γονιών του στην περιοχή του Νέου Σιδηροδρομικού Σταθμού Θεσσαλονίκης και ανέβηκε μόνο του σε λεωφορείο του ΟΑΣΘ.\nΣύμφωνα με πληροφορίες από το Κέντρο του ΟΑΣΘ, το ασυνόδευτο παιδάκι το εντόπισε ο οδηγός του λεωφορείου που εκτελούσε τη διαδρομή της γραμμής 3Κ «Νέος Σταθμός – ΙΚΕΑ», καθώς είχε ξεσπάσει σε κλάματα μόλις αντιλήφθηκε την απουσία των γονιών του. ‘Αμεσα ξεκίνησε η αναζήτηση της οικογένειας του και λίγη ώρα αργότερα οι γονείς παρέλαβαν το αγοράκι.\nΥποκλίθηκε και η Πλατεία!\nΡίβερ-Μπόκα: Εισιτήρια μόνο για 10.000 Αργεντινούς\nΚέρδισε 4-1 τον ΠΑΣ η Κ17


Δεν έβγαλε ούτε …βδομάδα ο Χρήστος Μιχαλάκης - TRIKALANEWS\nΑρχική » Blog » Δεν έβγαλε ούτε …βδομάδα ο Χρήστος Μιχαλάκης\nΛιγότερο από μια εβδομάδα έμεινε στην σημαντική κομματική θέση του Αναπληρωτή Γραμματέα Τοπικής Αυτοδιοίκησης της Ν.Δ. ο Αντιπεριφερειάρχης Τρικάλων Χρήστος Μιχαλάκης, μια θέση που του είχε δοθεί από τον Πρόεδρο του κόμματος Κυριάκο Μητσοτάκη.\nΟι πληροφορίες θέλουν από την πρώτη μέρα να υπήρξαν αντιδράσεις από τα …Τρίκαλα, που μεταφέρθηκαν στην …Αθήνα, από πολιτικά πρόσωπα, που δεν είδαν με καθόλου καλό μάτι αυτή την κομματική ισχυροποίηση του κ. Μιχαλάκη και ένιωσαν απειλή για τα δικά τους πολιτικά σχέδιά…\nΟι αντιδράσεις μεγάλωσαν όταν την 3η μέρα, ο κ. Μιχαλάκης, δεν μπόρεσε να φρενάρει τον «γαλάζιο» υποψήφιο για Δήμαρχο, «κόντρα» στον ήδη «γαλάζιο» Δήμαρχο σε Δήμο του Νομού Τρικάλων…\nΗ παραίτηση του κ. Μιχαλάκη- που θεώρησε δική του αδυναμία να "ψήσει" τον «αντάρτη» υποψήφιο Δήμαρχο και διαπιστώνοντας τον «εμφύλιο» που θα ακολουθήσει- προκάλεσε …ευφορία σε συγκεκριμένα τοπικά «γαλάζια» κέντρα εξουσίας και ειδικά επί του πεζοδρόμου της Οδού «Ασκληπιού» όπου και ειπώθηκε «ήρθε για μας η …Ανάσταση μια βδομάδα νωρίτερα»…\nΤαυτόχρονα, η εξέλιξη αυτή, αναπτέρωσε το ηθικό όσων θελήσουν να διεκδικήσουν την Αντιπεριφέρεια Τρικάλων, καθώς εκτιμούν ότι ο κ. Μιχαλάκης δεν θα είναι εκ νέου υποψήφιος…