Απλάσια (αγενέση) του νεφρού - Πυελονεφρίτιδα\nΑπλάσια (αγενέση) του νεφρού\nΤο νεφρικό σύστημα του εμβρύου σχηματίζεται από τον νευρικό σωλήνα την 22η ημέρα της εγκυμοσύνης και ολοκληρώνει την ωοτοκία έως 28 εβδομάδες. Δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες στα πρώτα στάδια για την ενδιαφέρουσα κατάστασή τους και συνεχίζουν να ακολουθούν έναν κανονικό τρόπο ζωής: πηγαίνουν για σπορ, πηγαίνουν διακοπές, αντέχουν βάρη, παίρνουν φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, το νεφρικό σύστημα μπορεί να υποφέρει και η παθολογία δεν θα είναι πάντα συμβατή με τη ζωή..\nπαθολογία των νεφρών στο έμβρυο\n"data-medium-file =" https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/05/patologii-pochek-u-ploda.jpg?fit=450% 2C300 & ssl = 1? V = 1572898551 "data-large-file =" https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/05/patologii-pochek-u-ploda.jpg? fit = 825% 2C550 & ssl = 1? v = 1572898551 "src =" https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/05/patologii-pochek- u-ploda-825x550.jpg? resize = 790% 2C527 "alt =" εμβρυϊκή νεφρική νόσο "πλάτος =" 790 "ύψος =" 527 "srcset =" https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru / wp-content / uploads / 2018/05 / patologii-pochek-u-ploda.jpg? w = 825 & ssl = 1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp- περιεχόμενο / μεταφορτώσεις / 2018/05 / patologii-pochek-u-ploda.jpg? w = 450 & ssl = 1.450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018 /05/patologii-pochek-u-ploda.jpg?w=768&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/05/patologii- pochek-u-ploda.jpg? w = 900 & ssl = 1 900w "size =" (μέγιστο πλάτος: 790px) 100vw, 790px "δεδομένα-recalc-dims = "1" />\nΑιτίες μη φυσιολογικής ανάπτυξης των νεφρών στο έμβρυο\nΗ υποπλασία ή η υπανάπτυξη του νεφρού είναι μια ενδομήτρια ανωμαλία στην οποία ο νεφρός είναι μικρός και δυσλειτουργικός. Η απόκλιση εμφανίζεται σε λιγότερο από 0,2% όλων των κυήσεων.\nΟι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της υποπλασίας των νεφρών:\nταξίδια σε ζεστές χώρες στα πρώτα στάδια, στον ήλιο, υπερθέρμανση.\nμαχαιριών στο στομάχι, πέφτει\nτις επιπτώσεις του αλκοόλ και του καπνίσματος ·\nεπιδείνωση της πυελονεφρίτιδας, μόλυνση του εμβρύου\nαρνητικές επιπτώσεις των ναρκωτικών?\nτροφική δηλητηρίαση που προκάλεσε δηλητηρίαση του σώματος.\nΛοιμώξεις TORCH στη μητέρα\nθρόμβωση νεφρικής φλέβας στο έμβρυο\nΣε υπερηχογράφημα, η υποπλασία είναι εύκολα ορατή, τα νεφρά απεικονίζονται από την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό θα βοηθήσει μια συσκευή 3D υψηλής ακρίβειας. Ο νεφρός εμφανίζεται στην οθόνη ως σχηματισμός ωοειδούς ή φασολιού κατά τη διαμήκη σάρωση και στρογγυλοποιείται στο εγκάρσιο.\nΟ νεφρός είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο που βρίσκεται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Η βάση του οργάνου είναι η νεφρική λεκάνη, που αποτελείται από νεφρικά κύπελλα που συγχωνεύονται μεταξύ τους. Η λεκάνη στενεύει ομαλά και περνά στον ουρητήρα, που οδηγεί στην ουροδόχο κύστη. Ο ίδιος ο ουρητήρας σε ένα υγιές έμβρυο δεν απεικονίζεται με υπερήχους.\nΣε ένα υγιές όργανο, η διάμετρος της νεφρικής λεκάνης είναι 4-5 mm στα 2 τρίμηνα και 7 mm στα 3 τρίμηνα. Η δομική και λειτουργική μονάδα του νεφρού είναι το νεφρόνιο, το οποίο πραγματοποιεί διήθηση. Σε 1 έλεγχο, μπορείτε να επαληθεύσετε την παρουσία ή την απουσία νεφρών, μονομερή ή διμερή υποανάπτυξη (υποπλασία), διπλασιασμός του νεφρού, καθώς και σε φυσιολογική ή μη φυσιολογική τοποθεσία. Αλλά για τη λειτουργικότητα του αμαξώματος θα γίνει σαφές σε 2 διαλογή.\nΠοιες παθολογίες των νεφρών στο έμβρυο μπορούν να ανιχνευθούν σε 2 διαλογή\nΟ 2ος έλεγχος πραγματοποιείται σε περίοδο 20-24 εβδομάδων κύησης. Αποκαλύπτει διάφορα νεφρικά ελαττώματα στο έμβρυο:\nAgenesis (απουσία ενός ή και των δύο νεφρών). Με μονομερή αγενέση στο υπερηχογράφημα, από τη μία πλευρά, ο νεφρός δεν απεικονίζεται καθόλου, αλλά από την άλλη πλευρά διευρύνεται σε σύγκριση με τον κανόνα. Με τη διμερή αγενέση, δεν υπάρχει καθόλου όργανο, επομένως το έμβρυο συνήθως πεθαίνει σε μια συγκεκριμένη ηλικία κύησης. Η μονομερής αγενέση δεν αποτελεί ένδειξη για άμβλωση, επειδή ένα άτομο μπορεί να ζήσει με ένα νεφρό.\nΔυστοπία (άτυπη θέση του οργάνου). Η θέση του νεφρού είναι η νεφρική φώσα. Μερικές φορές ο νεφρός δεν ανεβαίνει στο βόθρο, αλλά βρίσκεται σε οποιαδήποτε περιοχή της λεκάνης. Υπερηχογράφημα σε αυτήν την περίπτωση, ο δυστοπικός νεφρός δεν θα είναι ορατός, οπότε ένας άπειρος γιατρός μπορεί να πάρει δυστοπία για αγενέση.\nΔιευρυμένο ή μειωμένο όργανο.\nΕπέκταση της νεφρικής λεκάνης πάνω από 2 mm από τον κανόνα.\nPieloectasia - επέκταση της νεφρικής λεκάνης χωρίς ταυτόχρονες παθολογίες οργάνων.\nPyeloureteroectasia - επέκταση της νεφρικής λεκάνης με την επέκταση του ουρητήρα.\nPielokalikoektaziya - ταυτόχρονη επέκταση και νεφρική λεκάνη και κύπελλα.\nΗ υδρονέφρωση είναι μια συσσώρευση ούρων στη λεκάνη, οδηγώντας σε αύξηση του μεγέθους των κυπέλλων και της λεκάνης. Τα ούρα συσσωρεύονται στη βάση του ουρητήρα, λόγω του οποίου διαστέλλεται. Η παθολογία δεν είναι ασθένεια, αλλά δείχνει μια παθολογία της λεκάνης και του νεφρού. Διαγνώστηκε στο 80% των κυήσεων. Εάν μέχρι τη γέννηση η νεφρική λεκάνη αυξηθεί περισσότερο από 10 mm, το μωρό θα χρειαστεί επείγουσα επέμβαση.\nΚύστεις των νεφρών. Η πολυκυστική δυσπλασία είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες των νεφρών. Εκφράζεται στον εκφυλισμό των νεφρών σε κύστες, οι οποίες φράζουν τους αγωγούς και εμποδίζουν την εκροή των ούρων. Περιέχουν υγρό στο εσωτερικό και φτάνουν σε μέγεθος 3-4 εκ. Με διμερή πολυκύκλωση του νεφρού, οι γιατροί συστήνουν να τερματίσουν την εγκυμοσύνη και με μονομερή παθολογία, αφαιρέστε τον προσβεβλημένο νεφρό αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.\nΠολυκυστική νόσος των νεφρών παρουσία πολλών κύστεων μεγέθους 1-2 mm στο όργανο. Σε ένα μηχάνημα υπερήχων, δεν είναι ορατά, αλλά η παρουσία ολιγοϋδραμνίου σε μια έγκυο γυναίκα και η διμερής αύξηση του μεγέθους των νεφρών υποδηλώνουν την παρουσία τους. Η ηχογένεση των νεφρών θα αυξηθεί και το περίγραμμα θα έχει λευκό χρώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα αποστέλλεται για άμβλωση, επειδή το έμβρυο πεθαίνει στη μήτρα.\nΑπόφραξη της αναστολής του ουρητήρα. Η σάρωση με υπερήχους απεικονίζει την επέκταση της νεφρικής λεκάνης διατηρώντας παράλληλα το φυσιολογικό πλάτος του ουρητήρα και του νεφρικού κυπέλλου. Η ποσότητα αμνιακού υγρού παραμένει φυσιολογική και επίσης δεν παρατηρείται υποανάπτυξη του νεφρού. Στο πλαίσιο της απόφραξης της πυελικής-ουρητρικής αναστόμωσης, εμφανίζεται υδρονέφρωση (στασιμότητα των ούρων στο νεφρό).\nΗ παθολογία είναι επικίνδυνη επειδή στο βάθος της αναπτύσσεται νεφρική δυσπλασία - βλάβη στον νεφρικό ιστό από κύστες με παραβίαση της λειτουργικότητας του οργάνου. Κατά τον υπέρηχο, ο νεφρός γίνεται υπερεχοϊκός, εμφανίζονται κύστεις σε αυτό.\nΗ παθολογία των εκκριτικών οργάνων είναι το 1/4 όλων των προγεννητικών δυσπλασιών. Τα λάθη είναι πιθανά μόνο σε περίπτωση ολιγοϋδραμνίου σε γυναίκες, όταν τα όργανα δεν είναι καλά ορατά.\nΓένεση του αριστερού νεφρού στο έμβρυο\nΗ διακοπή της ανάπτυξης του ουρητικού primordium οδηγεί σε νεφρική πρασινογένεση, η οποία μπορεί να είναι είτε μονομερής είτε διμερής. Η συχνότητα της μονόπλευρης αγενέσεως είναι περίπου 0,3 ανά 1000 γεννήσεις και συνήθως συνοδεύεται από μια πολύ ευνοϊκή πρόγνωση για το έμβρυο. Κατά τη διάρκεια μιας προγεννητικής εξέτασης υπερήχων, στην περίπτωση αυτή, δεν βρέθηκε νεφρός στην προσβεβλημένη πλευρά του νεφρικού βόθρου και από την άλλη πλευρά έχει μεγεθυσμένα μεγέθη σε σύγκριση με το φυσιολογικό για μια δεδομένη ηλικία κύησης.\nΜια σημαντική πτυχή είναι η αξιολόγηση του επινεφριδίου στην προσβεβλημένη πλευρά, η οποία μπορεί να ισιώσει σε σχήμα και να εκληφθεί ψευδώς ως νεφρό. Αυτό το σφάλμα μπορεί να αποφευχθεί εάν λάβουμε υπόψη ότι τα επινεφρίδια δεν έχουν κεντρικό υπερεχοϊκό σύμπλεγμα και ένα τυπικό σχήμα νεφρού σε σχήμα φασολιού δεν θα ανιχνευθεί με διαμήκη τομή. Είναι επίσης σημαντικό να εξεταστεί η περιοχή της μικρής λεκάνης του εμβρύου για να βεβαιωθείτε ότι ο νεφρός είναι πραγματικά απόντος και δεν εκτοπικά εντοπίζεται.\nΗ διμερής νεφρική αγενέση είναι μια θανατηφόρα ανωμαλία στην οποία δεν υπάρχει ανάπτυξη και των δύο νεφρών. Η συχνότητα εμφάνισης είναι περίπου 1-4 περιπτώσεις ανά 10.000 γεννήσεις και στα αγόρια εμφανίζεται 2,5 φορές συχνότερα από ό, τι στα κορίτσια. Αυτή η ανωμαλία συνοδεύεται από σοβαρά ολιγοϋδράμνια που ξεκινούν από το πρώτο μισό του δεύτερου τριμήνου.\nΗ διμερής νεφρική πρασινογένεση σε συνδυασμό με ανωμαλίες που προκαλούνται από σοβαρά ολιγοϋδράμνια - πνευμονική υποπλασία, δυσλειτουργία του προσώπου και παραμορφώσεις των άκρων - ονομάζεται σύνδρομο Potter. Τα νεογέννητα με αμφίπλευρη νεφρική πρασινογένεση συνήθως πεθαίνουν λίγο μετά τη γέννηση από πνευμονική υποπλασία Η επανεμφάνιση αυτής της ανωμαλίας σε επακόλουθες εγκυμοσύνες στην ίδια γυναίκα είναι σπάνια.\nΜια υπερηχογραφική διάγνωση νεφρικής πρασινογένεσης βασίζεται σε σοβαρό ολιγοϋδράμνιο και στην έλλειψη εικόνων των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Πριν κάνετε μια διάγνωση, πρέπει να κάνετε μια διεξοδική σάρωση, καθώς η απουσία αμνιακού υγρού επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της εικόνας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συχνά εμφανίζεται ντολιχοκεφαλία και μικρό στήθος, τα οποία σχηματίζονται λόγω συμπίεσης από την πλευρά της μήτρας λόγω της απουσίας αμνιακού υγρού.\nΕκτοπία του νεφρού του εμβρύου\nΕάν αναπτυχθεί ένα ή και τα δύο νεφρά, αλλά δεν ανέλθουν στη νεφρική κοιλότητα, ενδέχεται να παραμείνουν σε άλλες περιοχές της κοιλιακής κοιλότητας. Αυτή η ανωμαλία εμφανίζεται σε περίπου 1 περίπτωση ανά 1.200 γεννήσεις. Τις περισσότερες φορές, τέτοια νεφρά εντοπίζονται στην πυελική κοιλότητα. Ένας νεφρός σε σχήμα πέταλου σχηματίζεται λιγότερο συχνά όταν και οι δύο νεφροί συνδέονται με κάτω πόλους, οι οποίοι ανυψώνονται μερικώς έτσι ώστε ο μακρύς άξονας των νεφρών να παίρνει μια πιο οριζόντια θέση και η περιοχή σύνδεσης των νεφρών στα κάτω τμήματα αρχίζει να προεξέχει πρόσθια κατά μήκος της μέσης γραμμής μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα.\nΜερικές φορές ένας νεφρός μπορεί να διασυνδεθεί με τον άνω πόλο στο κάτω μέρος του αντίπλευρου νεφρού. Άλλες μορφές έκτοπης, όπως ένας νεφρός σε σχήμα δακτυλίου, είναι εξαιρετικά σπάνιες. Η υπερηχογραφική εξέταση με πυελική έκτοπη των νεφρών στο έμβρυο μπορεί να βρεθεί κοντά στην ουροδόχο κύστη και η νεφρική βόθια θα παραμείνει κενή με τα επινεφρίδια εντοπισμένα σε αυτά. Η πυελική έκτοπη των νεφρών συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο απόφραξης του ουροποιητικού συστήματος και συνεπώς μπορεί να ανιχνευθεί υδρονέφρωση σε τέτοιες περιπτώσεις. Με μια σταυρωτή (σε σχήμα S) έκτοπη των νεφρών, ένα νεφρικό βόθριο μπορεί να είναι κενό και ο νεφρός στην αντίθετη πλευρά μπορεί να είναι πολύ μακρύς ή να έχει ασυνήθιστο σχήμα. Στα κάτω τμήματα ενός τέτοιου ασυνήθιστου νεφρού, μπορεί να εμφανιστεί υδρονέφρωση ή κυστική δυσπλασία λόγω παραβίασης της εκροής ούρων από αυτά τα τμήματα.\nΌπως έχει ήδη αναφερθεί, ένας νεφρός σε σχήμα πέταλου κατά τη διάρκεια του υπερήχου ανιχνεύεται στην κάτω κοιλιακή κοιλότητα, με τους κάτω πόλους να συνδέονται μεταξύ τους τοποθετημένους στη μέση έτσι ώστε το παρέγχυμα αυτού του ανώμαλου νεφρού να απεικονίζεται πρόσθια προς την εμβρυϊκή σπονδυλική στήλη. Με νεφρό σε σχήμα πέταλου, μπορεί επίσης να εμφανιστεί απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος και μπορεί να σχηματιστεί κυστική δυσπλασία του παρεγχύματος..\nΑντιγονική νεφρική εμβρύωση\nΗ νεφρογένεση είναι η πλήρης απουσία ενός ή και των δύο νεφρών. Στα βρέφη, αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση..\nΗ παθολογία είναι σπάνια, ανιχνεύεται σε 1-2 παιδιά ανά 1.000. Στο 56% των περιπτώσεων, δεν υπάρχει αριστερό όργανο.\nΣύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση της παθολογίας ICD-10, εκχωρείται ο κωδικός Q60.\nΗ νεφρογένεση είναι μια συγγενής ασθένεια. Αναφέρεται σε σπάνιες παθολογίες, συνοδεύεται από άλλες αποκλίσεις στην ανάπτυξη του ουροποιητικού συστήματος. Μπορεί να συνοδεύεται από έλλειψη ουροδόχου κύστης.\nΜε μονομερή αγενέση, το δεύτερο όργανο διευρύνεται και διατηρεί όλες τις λειτουργίες του, βρίσκεται φυσιολογικά, περιέχει μεγάλο αριθμό νεφρών. Μια ανωμαλία ανιχνεύεται τυχαία όταν επικοινωνείτε με έναν γιατρό σχετικά με άλλα ουρολογικά προβλήματα.\nΟι ασθενείς με διμερή απουσία νεφρού είναι συντριπτικά αγόρια. Σε αυτήν την περίπτωση, η παραμόρφωση δεν είναι συμβατή με τη ζωή..\nΗ γέννηση και η απλασία είναι παρόμοιες έννοιες, τα συμπτώματα της παθολογικής διαδικασίας είναι τα ίδια. Συνήθως η απλασία ονομάζεται υποανάπτυξη ενός οργάνου με συντήρηση ορισμένων από τις δομές του ή μόνο του ουρητήρα, και η αγενέση είναι η ακραία μορφή της απλασίας.\nΗ ταξινόμηση βασίζεται στην απουσία οργάνων, στον βαθμό της υπανάπτυξής τους.\nΔιμερής αγενέση - 2 όργανα λείπουν.\nΓένεση του δεξιού νεφρού - στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει σε κορίτσια. Αναπτύσσεται πιο συχνά από μια ανωμαλία του νεφρού στην αριστερή πλευρά, οπότε το δεξί είναι μικρότερο, βρίσκεται χαμηλότερα από την αριστερή και πιο κινητό. Με απλασία του δεξιού νεφρού, οι λειτουργίες του περνούν στο δεύτερο όργανο.\nΗ απλασία του αριστερού νεφρού είναι μια σπάνια κατάσταση, είναι πιο δύσκολο να ανεχθεί. Λόγω του μικρότερου μεγέθους, το σωστό όργανο δεν αντισταθμίζει την απουσία ενός ζευγαριού πλήρως.\nΜονομερής απλασία - η απουσία ή σοβαρή υποανάπτυξη του νεφρού με τη διατήρηση του ουρητήρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το ζευγαρωμένο όργανο εκτελεί τις λειτουργίες του, η παθολογία ανιχνεύεται τυχαία.\nΗ γένεση, όταν δεν υπάρχει μόνο ο νεφρός, αλλά και ο ουρητήρας, συχνά συνοδεύεται από παραβιάσεις της δομής των γεννητικών οργάνων.\nΗ διμερής νεφρική απλασία ανιχνεύεται κατά την προγεννητική εξέταση του εμβρύου. Συνιστάται σε μια γυναίκα να τερματίσει την εγκυμοσύνη, καθώς το παιδί θα πεθάνει την πρώτη ημέρα λόγω νεφρικής ανεπάρκειας.\nΟ μηχανισμός ανάπτυξης και αιτίες της παθολογίας\nΗ ακριβής αιτία της παύσης της ανάπτυξης των νεφρών κατά την προγεννητική περίοδο δεν έχει εντοπιστεί. Τα όργανα αρχίζουν να σχηματίζονται την 5η εβδομάδα και αναπτύσσονται καθ 'όλη την περίοδο κύησης..\nΗ παραμόρφωση δεν κληρονομείται. Δεν εντοπίστηκε συγκεκριμένη γονιδιακή αλληλουχία που μπορεί να προκαλέσει απλασία.\nΗ νεφρογένεση των νεφρών στο έμβρυο θεωρείται συγγενής παθολογία και θεωρείται ακριβώς ως δυσπλασία, όχι γενετική ασθένεια..\nΟι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν υποανάπτυξη του νεφρού:\nιογενείς λοιμώξεις που μεταδίδονται από μια γυναίκα τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - ερυθρά, γρίπη\nολιγοϋδράμνιο - η έλλειψη αμνιακού υγρού είναι η αιτία μιας διμερούς παθολογικής διαδικασίας.\nδηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων, με φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα.\nτην επίδραση της ιοντίζουσας ακτινοβολίας σε μια γυναίκα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ·\nτη χρήση στεροειδών, άλλων ορμονικών φαρμάκων, φαρμάκων άλλων φαρμακευτικών ομάδων χωρίς ιατρική συνταγή ·\nλήψη αντισπασμωδικών, φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης κατά τη διάρκεια της κύησης.\nΈνας γιατρός μπορεί να εντοπίσει μια ανωμαλία του νεφρού σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πρώτου υπερήχου στις 12-13 εβδομάδες της κύησης του εμβρύου. Εάν μια γυναίκα αρνήθηκε τον προγεννητικό έλεγχο ή δεν ήταν διαθέσιμη σε αυτήν, τότε μπορεί να υποτεθεί μια δυσπλασία μετά τη γέννηση ενός παιδιού.\nΗ απλασία του νεφρού συνοδεύεται από τέτοια σημεία:\nελαττώματα του προσώπου - τα μάτια βρίσκονται υπερβολικά φαρδιά, το σχήμα της μύτης αλλάζει.\nυπερβολικές πτυχές του δέρματος.\nπαραμόρφωση των αυτιών, η ανώμαλη θέση τους, συχνά από την πλευρά του νεφρού που λείπει.\nτο μέγεθος των πνευμόνων δεν αντιστοιχεί στην ηλικία του παιδιού - συχνότερα αυτή η διαταραχή διαγιγνώσκεται σε αγόρια.\nπαραβίαση της ούρησης - πολυουρία\nορατή καμπυλότητα των ποδιών\nπαραβίαση της σωστής θέσης της κοιλιακής κοιλότητας.\nανωμαλίες του αναπαραγωγικού συστήματος - μήτρα, κόλπος στα κορίτσια, έλλειψη αγγείου.\nΜε μια μονομερή βλάβη, οι λειτουργίες του ελλείποντος οργάνου εκτελούνται από το δεύτερο νεφρό. Εάν δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, η οργάνωση οργάνων μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο. Ανιχνεύεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας ολοκληρωμένης εξέτασης..\nΕάν το ουροποιητικό σύστημα δεν αντιμετωπίσει το αυξημένο φορτίο, τότε τα συμπτώματα θα εμφανιστούν κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού. Πιθανή ανάπτυξη χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας.\nΗ διάγνωση της νόσου περιλαμβάνει ανάλυση παραπόνων ασθενούς, οπτική εξέταση από νεφρολόγο ή ουρολόγο.\nΕίναι απαραίτητο να αποσαφηνιστούν τα δεδομένα σχετικά με την παρουσία άλλων παθολογιών ανάπτυξης, τα γεγονότα της χειρουργικής θεραπείας ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος στο παρελθόν, για να μελετηθεί το οικογενειακό ιστορικό.\nνεφρική ουρογραφία - ακτινογραφία με χρήση ενός παράγοντα αντίθεσης για την ανάλυση της αποκριτικής λειτουργίας του οργάνου.\nνεφρική αγγειακή αγγειογραφία για την ανίχνευση της απουσίας αναστόμωσης του ουρητήρα\nκυστεοσκόπηση - σύμφωνα με ενδείξεις, επιβεβαιώνεται επιπλέον το γεγονός της απουσίας αναστόμωσης στην ουροδόχο κύστη.\nΕπιπλέον, κλινικές εξετάσεις αίματος και ούρων ενδείκνυνται να αποκλείσουν φλεγμονώδεις διεργασίες.\nΗ γένεση του δεξιού νεφρού ή των αριστερών δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή του παιδιού. Απαιτείται δυναμική παρατήρηση, συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού. Είναι απαραίτητο να προστατευθεί ένα υγιές όργανο και να προληφθούν βακτηριακές ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.\nΕλλείψει παραπόνων με απλασία του αριστερού νεφρού ή του δεξιού μία φορά το χρόνο, πραγματοποιείται γενική κλινική εξέταση. Η πρόβλεψη είναι ευνοϊκή.\nΗ διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, τα λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται. Θερμική επεξεργασία - ψήσιμο, βρασμός, στιφάδο. Τα τηγανητά και τα τουρσί πρέπει να αποκλείονται.\nΤο αλκοόλ απαγορεύεται, καθώς η αιθανόλη ενισχύει τη διούρηση και το άγχος σε ένα μόνο όργανο.\nΜε την ανάπτυξη αποζημιωμένης νεφρικής ανεπάρκειας, δημιουργείται αναπηρία. Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, εκχωρείται μια κατάλληλη ομάδα.\nΕάν ο νεφρός αντιμετωπίζει το φορτίο, δεν υπάρχουν ενδείξεις χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας, τότε η αναπηρία δεν καταγράφεται. Το θερμικό στάδιο της νεφρικής ανεπάρκειας αποτελεί ένδειξη για τη μεταμόσχευση οργάνων · πραγματοποιείται αιμοκάθαρση.\nΗ διμερής αγενέση είναι ασυμβίβαστη με τη ζωή. Ένα παιδί γεννιέται νεκρό ή πεθαίνει την πρώτη ημέρα. Κατά κανόνα, οι μητέρες προσφέρουν να διακόψουν το ρουλεμάν, να προκαλέσουν τεχνητή γέννηση.\nΌμως, οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι καθιστούν δυνατή την αναγνώριση της παθολογίας στην προγεννητική περίοδο. Μετά τη γέννηση, ενδείκνυται η μεταμόσχευση οργάνων..\nΗ μεταμόσχευση πραγματοποιείται την πρώτη ημέρα της ζωής ενός παιδιού. Περαιτέρω, ο ασθενής χρειάζεται αιμοκάθαρση. Εάν δεν εμφανιστεί απόρριψη οργάνων, σε φυσιολογικούς ουροδυναμικούς δείκτες, η διαδικασία καθαρισμού του εξωφρενικού αίματος ακυρώνεται.\nΣτη θεραπεία ασθενειών που δεν σχετίζονται με το ουροποιητικό σύστημα, σε ασθενείς με μεταμόσχευση ή με μονομερή αντιγονική αγωγή πρέπει να συνταγογραφούνται φάρμακα που δεν έχουν νεφροτοξική δράση..\nΕπιπλέον, τα δραστικά συστατικά των φαρμάκων δεν πρέπει να απεκκρίνονται στα ούρα..\nΔεν υπάρχει ειδική προφύλαξη για διαγνωσμένη νεφρική αντιγονική δράση. Ο ασθενής πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή, να αποφεύγει το αυξημένο άγχος στο ουροποιητικό σύστημα.\nΗ εγκυμοσύνη είναι δυνατή, αλλά πρέπει να είναι προγραμματισμένη και επιθυμητή. Οι αμβλώσεις είναι ανεπιθύμητες. Η παρουσία ενός νεφρού στη μητέρα δεν προκαλεί δυσπλασίες στο έμβρυο.\nΜια γυναίκα πρέπει να βρίσκεται υπό δυναμική επίβλεψη από γυναικολόγο. Εάν δεν υπάρχει γυναίκα με παραβιάσεις της απέκκρισης του σώματος, δεν απαιτείται νοσηλεία στο γυναικολογικό τμήμα.\nΟ τοκετός πραγματοποιείται με απόφαση του γυναικολόγου. Είναι δυνατή και η τομή και η καισαρική τομή.\nΗ γέννηση του νεφρού στο έμβρυο είναι μια σπάνια παθολογία. Μια γυναίκα πρέπει να αποκλείσει όλους τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν δυσπλασίες του ουροποιητικού συστήματος σε ένα αγέννητο μωρό.\nΗ εγκυμοσύνη πρέπει να προγραμματιστεί. Πριν από την έναρξη της, μια γυναίκα θα πρέπει να θεραπεύσει μολυσματικές παθολογίες, να εμβολιάσει κατά της ερυθράς και να αποφύγει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες..\nΚατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, πρέπει να γίνονται όλες οι εξετάσεις που καθορίζονται σύμφωνα με το πρωτόκολλο για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, απαγορεύεται η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..\nΗ νεφρογένεση είναι συγγενής δυσπλασία. Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται κυρίως στα βρέφη και χαρακτηρίζεται από την απουσία ενός ή δύο νεφρών. Οι πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια πρέπει να είναι γνωστές τόσο σε ενήλικες που δεν έχουν υποβληθεί ποτέ σε ιατρική εξέταση ενώ αισθάνονται αδιαθεσία, καθώς και σε ζευγάρια που πρόκειται να αποκτήσουν μωρό. Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες παρέχονται παρακάτω..\nΗ νεφρική αγενέση είναι μια ασθένεια στην οποία ένα μωρό γεννιέται χωρίς ένα ή και τα δύο νεφρά. Έτσι, η μονόπλευρη νεφρική πρασινογένεση μπορεί να χαρακτηριστεί από την απουσία ενός από τους νεφρούς και διμερούς - κατά τη γέννηση χωρίς και τα δύο όργανα. Μια τέτοια ασθένεια δεν απαντάται τόσο συχνά και μαζί της απουσιάζουν και οι δύο νεφροί (είναι φυσικά αδύνατο να επιβιώσει από την ανάπτυξη αυτού του σεναρίου) ή υπάρχει ένα από αυτά, μερικές φορές αυξημένο σε μέγεθος λόγω του γεγονότος ότι πρέπει να εκτελεί τις λειτουργίες δύο οργάνων ταυτόχρονα. Για πρώτη φορά, ο Αριστοτέλης αναφέρει αυτήν την ασθένεια, συλλέγοντας πληροφορίες για ζώα που δεν έχουν ένα από τα νεφρά. Το επόμενο άτομο που συνέβαλε σημαντικά στη μελέτη της agenesis ήταν ο Andreas Vesalius, γιατρός και ιδρυτής της ανατομίας.\nΕίναι γενικά αποδεκτό ότι τα αγόρια είναι επιρρεπή στον σχηματισμό αυτής της παθολογίας δύο έως τρεις φορές πιο συχνά από τα κορίτσια, και ο αριθμός των νεογέννητων που πάσχουν από ασθένεια κυμαίνεται από 1 έως 3 ανά 10 χιλιάδες. Ελλείψει ενός οργάνου, ο αριστερός νεφρός απουσιάζει συνήθως. Ένας από τους τύπους ανάπτυξης της νόσου μπορεί να θεωρηθεί απλασία των νεφρών, στην οποία το ίδιο το όργανο παρουσιάζεται με τη μορφή μιας ανεπτυγμένης ηλικίας που δεν εκπληρώνει τη λειτουργία του. Η γήρανση ή η απλασία του νεφρού είναι πολύ συχνή - αυτές οι ασθένειες αντιπροσωπεύουν περίπου το 8% του συνολικού αριθμού των νεφρικών παθήσεων.\nΗ γέννηση και των δύο τύπων συνδέεται συχνά με συγγενείς παθολογίες ανάπτυξης άλλων οργάνων:\nΣημάδια της νόσου μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε παιδιά από τις πρώτες ημέρες της ζωής όσο και σε ενήλικες. Λιγότερο συχνά, είναι δυνατή η διάγνωση της απουσίας νεφρού στο έμβρυο. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων πρέπει να σημειωθούν:\nπρωτεΐνη ούρων ή αίμα,\nΕπιπλέον, λόγω της συχνής συμβατότητας αυτής της ασθένειας με άλλες παθολογίες, η νεφρική πρασινογένεση συχνά διαγιγνώσκεται σε νεογέννητα με:\nΠρος το παρόν, οι ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης της νόσου δεν είναι γνωστές, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν το σχηματισμό παθολογίας στο έμβρυο. Στη συνέχεια, θα σας παρουσιάσουμε μια λίστα με διάφορους παράγοντες, καθώς και πτυχές του τρόπου ζωής της μελλοντικής μητέρας, οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη μιας παρόμοιας παθολογίας στο έμβρυο:\nσεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (η πιο επικίνδυνη από αυτές είναι η σύφιλη),\nΟ συνδυασμός αυτών των παραγόντων μπορεί να προκαλέσει αγενέση του δεξιού ή αριστερού νεφρού στο αναπτυσσόμενο έμβρυο, καθώς και διμερή νεφρική.\nΣε ορισμένες πηγές, μία από τις αιτίες του σχηματισμού της νόσου έδειξε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που αναπτύσσεται στο έμβρυο του ουρητήρα. Προκαλεί την εμφάνιση ενός φράγματος στον πολύπλοκο σχηματισμό του νεφρού και τη λειτουργία του. Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαδικασία είναι μονόπλευρη, πολύ λιγότερο συχνά - δύο όψεων, η οποία οδηγεί στο θάνατο του παιδιού λίγες ημέρες μετά τη γέννησή του.\nΗ διάγνωση της νευρογένεσης των νεφρών στο έμβρυο είναι σχεδόν αδύνατη. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται τόσο στο έμβρυο όσο και αργότερα, έως και 32 εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια ανιχνεύεται κατά λάθος, κατά τη διάρκεια εξέτασης της κοιλιακής κοιλότητας με υπερήχους. Μεταξύ άλλων μεθόδων που μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αντιγονικής (ή απλασία) του νεφρού, αξίζει να σημειωθούν οι ακτίνες Χ (με την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης στα όργανα), αγγειογραφία και κυστεοσκόπηση. Η τελευταία μέθοδος είναι η απλούστερη, διότι με αυτήν, ένας μεταλλικός σωλήνας με οπτικά εισάγεται στην ουροδόχο κύστη και ως εκ τούτου ο πιο κοινός.\nΓια να διαπιστωθεί η σωστή διάγνωση κατά την αρχική θεραπεία του ασθενούς με ορισμένα παράπονα, ο γιατρός πρέπει να καταρτίσει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, όπου ακόμη και λεπτομέρειες όπως ο χρόνος και οι περιστάσεις στις οποίες ο ασθενής ένιωσε την παρουσία παθολογίας. Θα πρέπει επίσης να αναφερθούν πληροφορίες σχετικά με προηγούμενες έρευνες σχετικά με αυτό το θέμα και θα πρέπει να διευκρινιστεί το ιστορικό της σπειραματονεφρίτιδας και της πυελονεφρίτιδας..\nΑυτό το είδος παθολογίας είναι το πιο επικίνδυνο. Τα συμπτώματα μιας τέτοιας ανωμαλίας της ανάπτυξης εμφανίζονται πολύ πιο έντονα σε σύγκριση με τον μονομερή σχηματισμό της ασθένειας. Τις περισσότερες φορές, με αυτόν τον τύπο ασθένειας, ένα άτομο αναπτύσσει νεφρική ανεπάρκεια σε διάφορους βαθμούς, καθώς και υπέρταση. Επιπλέον, στο 100% των περιπτώσεων υπάρχει θανατηφόρο έκβαση, καθώς η νεφρική πρασινογένεση δεν είναι συμβατή με τη ζωή του μωρού.\nΤα παιδιά που δεν έχουν ένα νεφρό εξαρτώνται πλήρως από την απόδοση του μοναδικού τους οργάνου. Στην παιδική ηλικία, για παράδειγμα, η αγενέση ενός νεφρού συχνά γίνεται απαρατήρητη και ανακαλύπτεται τυχαία μετά από πολλά χρόνια κατά την εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, συχνά το όργανο μεγαλώνει λόγω του γεγονότος ότι αναλαμβάνει τη λειτουργία του νεφρού που λείπει. Εάν το ίδιο το όργανο είναι αρκετά αδύναμο, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά σημεία:\nάφθονη και συχνή παραγωγή ούρων,\nδηλητηρίαση από τοξίνες,\nΜε agenesis του αριστερού νεφρού, συχνά εμφανίζονται ανωμαλίες στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος. Επιπλέον, με μονομερή αγενέση σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ουρητήρας απουσιάζει και σε ορισμένες περιπτώσεις παραμένει.\nΜονομερής απλασία του νεφρού\nΗ μονομερής απλασία θεωρείται μια πιο ευνοϊκή διάγνωση σε σύγκριση με την πρασινογένεση. Με την κανονική λειτουργία του δεύτερου νεφρού σε παιδί ή ενήλικα, η απλασία μπορεί να περάσει απαρατήρητη μέχρι το τέλος της ζωής. Σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν υποανάπτυξη ενός από τους δύο νεφρούς που λειτουργούν θεωρείται ότι προκαλούν πόνο εντοπισμένο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην οσφυϊκή περιοχή. Η απλασία των νεφρών συχνά διαγιγνώσκεται τυχαία, καθώς δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα. Αποδεικνύεται ότι γίνεται συχνότερη διάγνωση της συγγενούς απουσίας ενός νεφρού από ένα παιδί. Επιπλέον, με την απλασία, το όργανο εργασίας συχνά υπερτροφίζεται λόγω του γεγονότος ότι αναλαμβάνει τις ευθύνες ενός «συνεργάτη» που δεν λειτουργεί. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης υπερήχων, ένα όργανο που μεγεθύνεται σε μέγεθος δεν διαφέρει στη δομή από ένα κανονικό και υγιές όργανο.\nΗ απουσία ενός νεφρού δεν απαιτεί πρόσθετη θεραπεία λόγω του γεγονότος ότι το υπάρχον όργανο μπορεί να εκτελέσει τη λειτουργία του λείπουν. Ωστόσο, συνιστάται σε αυτούς τους ασθενείς μια δίαιτα λόγω της οποίας μπορούν να μειώσουν το φορτίο στον υπάρχοντα νεφρό τους. Μεταξύ άλλων συστάσεων, μπορούν να σημειωθούν τακτικές ιατρικές εξετάσεις για να είστε σίγουροι για την υγεία και την κατάστασή σας στα νεφρά. Για να γίνει αυτό, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες που πάσχουν από μονομερή αγενέση πρέπει να κάνουν εξετάσεις αυτής της κατηγορίας (αίμα και ούρα) κάθε χρόνο, καθώς και να μετρούν την αρτηριακή πίεση για να ελέγχουν τη λειτουργία του οργάνου. Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν όλες οι κακές συνήθειες, μεταξύ των οποίων μπορεί να παρατηρηθεί εθισμός στο αλκοόλ και τον καπνό, καθώς μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές σε ασθενείς με διαγνωσμένη νεφρογένεση.\nΣυχνά, σε ασθενείς με μονομερή νεφρική αγενεσίωση (και σε αυτούς με απλασία) συνταγογραφείται κυστερογραφία λόγω της πολύ μεγάλης πιθανότητας εμφάνισης κυστεοειδούς παλινδρόμησης από την πλευρά απέναντι από τη θέση της παθολογίας (αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική για το 15% των ασθενών με αγενέση του δεξιού ή του αριστερού νεφρού). Για να εκτιμηθεί η κατάσταση και η απόδοση ενός υγιούς νεφρού, πραγματοποιείται αποβολή ουρογραφίας..\nΣτη θεραπεία άλλων ασθενειών και σχετικών φαρμάκων, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα στον ασθενή που θα εξαλειφθούν κυρίως από το ήπαρ. Ταυτόχρονα, τα φάρμακα δεν πρέπει να περιέχουν ουσίες που παράγονται στο σώμα μας. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η διακοπή της εργασίας ενός σώματος. Εάν δεν μπορούσαν να αποφευχθούν προβλήματα, τότε ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί μεταμόσχευση νεφρού από τον δότη. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά είναι ευαίσθητα σε ασθένειες που απαιτούν μεταμόσχευση οργάνων..\nΜε μονομερή νεφρική αντιγονική δράση, συνιστώνται επίσης τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:\nαποφυγή έντονης σωματικής άσκησης (συμπεριλαμβανομένης της υποθερμίας),\nαύξηση της ανοσίας του σώματος (ειδικά με την έλλειψη βιταμινών).\nΗ νεφρική αγενέση είναι μια σπάνια κατάσταση στην οποία τα παιδιά έχουν ένα ή και τα δύο νεφρά κατά τη γέννηση. Στο παρελθόν, πολλοί άνθρωποι που γεννήθηκαν με τον ίδιο νεφρό έζησαν τη ζωή τους, αγνοώντας την ανωμαλία. Σήμερα, η προγεννητική εξέταση υπερήχων διευκολύνει σημαντικά τη διάγνωση παθολογικών ζευγών οργάνων, ενημερώνοντας τους γονείς εκ των προτέρων σχετικά με τα χαρακτηριστικά του σώματος του αγέννητου παιδιού τους. Αυτό καθιστά δυνατή την έγκαιρη φροντίδα της υγείας του μοναδικού νεφρού του μωρού.\nΝεφρική πρασινογένεση: ορισμός και χαρακτηριστικά\nΚανονικά, τα νεφρά στο έμβρυο αναπτύσσονται μεταξύ της 5ης και της 12ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Μέχρι την 13η εβδομάδα, συνήθως παράγουν ήδη ούρα. Εάν κατά τη διάρκεια του ενδομήτριου υπερήχου μετά από αυτήν την περίοδο ανιχνεύεται έλλειψη αμνιακού υγρού (ολιγοϋδραμνίου), αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση της ανάπτυξης των νεφρών στο μωρό.\nΗ νεφρική agenesis (απλασία) είναι μια συγγενής παθολογική κατάσταση που είναι η απουσία ενός ή και των δύο νεφρών. Η μονομερής αγενέση εμφανίζεται σε 1 στα 1.000-2.000 βρέφη και σημαίνει ότι ένα παιδί αναπτύσσει μόνο ένα νεφρό: αριστερά ή δεξιά. Αυτό δεν είναι θανατηφόρο και συχνά δεν προκαλεί συνέπειες, αλλά σχετίζεται με την ανώμαλη ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων στο 12% των αγοριών και στο 40% των κοριτσιών.\nΗ νεφρική agenesis είναι μια συγγενής ανωμαλία που συνίσταται στην πλήρη απουσία στο νεογέννητο ενός ή και των δύο νεφρών\nΣυχνά, η απουσία νεφρού στην ενηλικίωση ανιχνεύεται κατά λάθος κατά την ακτινογραφία για έναν άλλο λόγο. Ένα μόνο νεφρό αυξάνεται σε μέγεθος λόγω της επιταχυνόμενης κυτταρικής διαίρεσης, αναλαμβάνει τη λειτουργία που εκτελείται από δύο νεφρά.\nΗ απουσία και των δύο νεφρών κατά τη γέννηση - διμερής αγενέση - είναι μια παθολογία ασυμβίβαστη με τη ζωή. Εμφανίζεται σε 1 στις 4.500 γεννήσεις, συνήθως σε αγόρια. Περίπου το 40% των παιδιών με αμφίπλευρη νεφρική αγενέση είναι νεκρή, ενώ τα υπόλοιπα θα ζήσουν μόνο λίγες ώρες.\nΑιτίες της συγγενούς παθολογίας\nΗ ακριβής αιτία της νεφρικής πρασινογένεσης στα νεογέννητα δεν είναι γνωστή. Οι περισσότερες περιπτώσεις ανωμαλίας δεν κληρονομούνται από τους γονείς και δεν είναι αποτέλεσμα οποιασδήποτε συμπεριφοράς εκ μέρους της μητέρας. Σε περίπου 25% των περιπτώσεων, υπάρχει ένα γενετικό συστατικό. Αυτές είναι μεταλλάξεις που μεταδίδονται από γονείς με παρόμοια διαταραχή ή που είναι φορείς μεταλλαγμένου γονιδίου. Η παρουσία αυτών των μεταλλάξεων βοηθά στον προσδιορισμό των λεγόμενων προγεννητικών δοκιμών - ανάλυση εμβρυϊκού DNA..\nΟ κίνδυνος νεφρικής απλασίας κατά τη διάρκεια της επαναλαμβανόμενης εγκυμοσύνης είναι περίπου 3-4%. Εάν η πάθηση συνοδεύτηκε από πολλαπλές αναπτυξιακές ανωμαλίες, η πιθανότητα επανεμφάνισης του σεναρίου στη μελλοντική εγκυμοσύνη φτάνει το 8%.\nΑν και η ακριβής αιτία της παθολογίας είναι άγνωστη, η μονομερής νεφρική πρασινογένεση είναι πιο συχνή με καθυστέρηση της ενδομήτριας ανάπτυξης και συχνά οδηγεί σε πρόωρη γέννηση. Η ανωμαλία είναι πιο συχνή κατά τη διάρκεια της δίδυμης ή τριπλής εγκυμοσύνης.\nΣε παιδιά με μονομερή απλασία με έναν υγιή μονό νεφρό, συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα και σημεία παθολογίας. Αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα εκδήλωσής τους στο μέλλον, συχνότερα μετά από 25-30 χρόνια. Λιγότερο συχνά, και οι δύο τύποι νεφρικής πρασινογένεσης μπορεί να σχετίζονται με άλλες γενετικές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με τους πνεύμονες, του αναπαραγωγικού συστήματος (συνήθως του απούσα νεφρού) και του ουροποιητικού συστήματος.\nΤα ταυτόχρονα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:\nη παρουσία πρωτεΐνης ή αίματος στα ούρα (όταν ο νεφρός δεν λειτουργεί καλά).\nΤα παιδιά που γεννιούνται με διμερή αγενέση έχουν διάφορα φυσικά χαρακτηριστικά, όπως:\nφαρδιά μάτια με το δέρμα να διπλώνει πάνω από τα βλέφαρα.\nΣύνδρομο Πότερ - ένα σύνολο σημείων σε ένα βρέφος, που αποκτήθηκε ως αποτέλεσμα της συγγενούς απουσίας και των δύο νεφρών και μιας μικρής ποσότητας αμνιακού υγρού\nΑυτή η ομάδα ελαττωμάτων είναι γνωστή ως σύνδρομο Potter. Τα ούρα αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του αμνιακού υγρού (αμνιακό υγρό) που περιβάλλει και προστατεύει το έμβρυο. Ένας οργανισμός χωρίς νεφρά ή με ανεπτυγμένο όργανο δεν παράγει ούρα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του επιπέδου του αμνιακού υγρού και ελλιπή ανάπτυξη των πνευμόνων, καθώς και σε συμπίεση του εμβρύου.\nΚαι οι δύο τύποι αγενέσεως μπορούν να διαγνωστούν με υπερήχους. Η μονομερής απλασία ανιχνεύεται όταν ένας ανεπτυγμένος νεφρός διευρύνεται ασυνήθιστα για την ηλικία κύησης του εμβρύου. Για τον ίδιο λόγο, μπορεί να αναπτυχθεί υπέρταση, απαιτώντας επακόλουθη εξέταση μετά τον τοκετό.\nΗ διμερής νεφρική αγενέση μπορεί να παρατηρηθεί χρησιμοποιώντας δεδομένα υπερήχων, τα οποία υποδεικνύουν πλήρη ή σοβαρή εξάντληση του επιπέδου του αμνιακού υγρού μετά την 14-16η εβδομάδα. Η αποτυχία οπτικοποίησης της εμβρυϊκής ουροδόχου κύστης μετά από 16 εβδομάδες κύησης θα πρέπει να ωθήσει τους γιατρούς να διερευνήσουν περαιτέρω τη διμερή νεφρική πρακτικότητα.\nΗ ανάγκη για θεραπεία νεφρικής πρασινογένεσης εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον τύπο (μονομερή ή διμερή) της παθολογίας. Και για τους δύο τύπους αγενέσεως, το τυπικό πρωτόκολλο θεραπείας περιλαμβάνει την παρακολούθηση του μωρού με τη βοήθεια πολυάριθμων εξετάσεων υπερήχων και προγραμματισμού γεννήσεων στο κέντρο, όπου υπάρχει μια ομάδα αναζωογονητών και ο απαραίτητος εξοπλισμός για την υποστήριξη της ζωής του νεογέννητου, εάν είναι απαραίτητο. Η καισαρική τομή συνήθως δεν απαιτείται κατά τον τοκετό με διάγνωση νεφρικής απλασίας.\nΤα περισσότερα νεογέννητα με ένα μόνο νεφρό, υπό την προϋπόθεση ότι είναι υγιές, δεν έχουν περιορισμούς στον τρόπο ζωής σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους με δύο νεφρά. Η ποιότητα ζωής εξαρτάται από την υγεία του εναπομείναντος νεφρού και την παρουσία άλλων παθολογιών. Προκειμένου να μην προκληθεί βλάβη σε ένα νεφρό, τα παιδιά με νεφρική πρασινογένεση μπορεί να χρειαστεί να αποφύγουν τα σπορ επαφής όταν είναι μεγαλύτερα. Γενικά, η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική για την υγεία των ατόμων με μονομερή απλασία. Ευτυχώς, τα νεφρά βρίσκονται βαθιά στο σώμα και είναι λιγότερο πιθανό να τραυματιστούν σε σύγκριση με το κεφάλι, τη σπλήνα ή το ήπαρ.\nΜετά τη διάγνωση, οι ασθενείς κάθε ηλικίας με ένα μόνο νεφρό πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση ετησίως, να δίνουν ούρα και αίμα για να ελέγχουν τη λειτουργία του κύριου οργάνου του ουροποιητικού συστήματος. Διαφορετικά, τα παιδιά με ένα μόνο νεφρό εργασίας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο με υγιή παιδιά. Δεν χρειάζονται ειδικές δίαιτες.\nΗ διμερής αγενέση είναι συνήθως θανατηφόρα κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής ενός νεογέννητου. Τα βρέφη συνήθως πεθαίνουν από υπανάπτυκτες πνεύμονες λίγο μετά τη γέννηση. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό νεογνών με αυτήν την παθολογία επιβιώνουν. Αλλά η μόνη διαθέσιμη θεραπεία είναι η πειραματική. Εμφανίζεται παρατεταμένη αιμοκάθαρση, η οποία αντικαθιστά τη λειτουργία των νεφρών που λείπουν. Η αιμοκάθαρση είναι μια διαδικασία για το φιλτράρισμα και τον καθαρισμό του αίματος χρησιμοποιώντας μια συσκευή.\nΗ πρώτη περίπτωση επιβίωσης ενός παιδιού με διμερή νεφρική αντιγονική αγωγή καταγράφηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2013 λόγω νέων μεθόδων θεραπείας. Μετά τη γέννηση, το παιδί εξαρτάται από αιμοκάθαρση για τρία χρόνια, μετά την οποία μεταμοσχεύθηκε ο νεφρός του πατέρα του..\nΑιμοκάθαρση - καθαρισμός αίματος από απορρίμματα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού χρησιμοποιώντας τη συσκευή "τεχνητό νεφρό"\nΠαράγοντες όπως η ανάπτυξη των πνευμόνων και η συνολική υγεία καθορίζουν την επιτυχία αυτής της θεραπείας. Μετά τη διάγνωση με χρήση προγεννητικού υπερήχου, αυτό το ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί στη μήτρα χρησιμοποιώντας μια σειρά αμνιοεγχύσεων. Οι γιατροί εγχέουν φυσιολογικό ορό σε αμνιακό σάκο (φυσαλίδα αμνιακού υγρού) για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτύξει πνεύμονες. Μόλις οι πνεύμονες αρχίσουν να αναπτύσσονται, το μωρό είναι ήδη σε θέση να επιβιώσει, μία φορά έξω από τη μήτρα. Ο στόχος αυτής της θεραπείας είναι να κάνει το παιδί να επιβιώσει μέσω αιμοκάθαρσης έως ότου είναι αρκετά ισχυρό για μεταμόσχευση νεφρού.\nΤα βρέφη που γεννιούνται με ένα μόνο νεφρό συνήθως ζουν μια σχετικά φυσιολογική ζωή με καλή ιατρική περίθαλψη και θεραπεία (εάν είναι απαραίτητο). Ωστόσο, με την ηλικία - συνήθως μετά από 25-30 χρόνια - αυτοί οι ασθενείς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο:\nπρωτεϊνουρία (μη φυσιολογική παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα) - αναπτύσσεται περίπου στο 19% των εξεταζόμενων ασθενών.\nυπέρταση (σταθερή αύξηση της αρτηριακής πίεσης) - παρατηρείται στο 47%.\nνεφρική ανεπάρκεια (μειωμένη νεφρική λειτουργία) - παρατηρήθηκε στο 13% των ασθενών.\nΧαρακτηριστικά της απλασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΟι περισσότερες γυναίκες με ένα υγιές νεφρό έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη. Εάν η λειτουργία ενός υγιούς νεφρού δεν μειωθεί, τότε μια τέτοια εγκυμοσύνη δεν φέρει τον κίνδυνο να γεννήσει ένα παιδί ή την υγεία της μητέρας. Σε περίπτωση που αμφισβητείται η ασφάλεια της λειτουργίας ενός μόνο νεφρού, απαιτείται διαβούλευση με νεφρολόγο και γυναικολόγο σχετικά με τη δυνατότητα μεταφοράς και γέννησης ενός υγιούς μωρού.\nΒίντεο: πώς να θεραπεύσετε την νευρογένεση\nΖω με ένα νεφρό από τη γέννηση. Ο τρόπος ζωής σαν ένα συνηθισμένο άτομο, απλά μην πίνετε μπύρα). Κάνω σπορ με χτύπημα)\nΟ φίλος μου από τη γέννηση με ένα νεφρό, τώρα είναι 45 ετών και καταφέρνει να πίνει και να καπνίζει, είναι υγιής ως άλογο.\nΈνας σύζυγος (43 ετών) και η θεία του (άνω των 70) ζουν με ένα νεφρό από τη γέννησή τους. Ο τρόπος ζωής είναι συνηθισμένος, όπως κάνουν όλοι οι άλλοι..\nΗ απουσία από τη γέννηση ενός από τα νεφρά μπορεί να θεωρηθεί ως μια επιλογή που σχεδόν δεν διαφέρει από τον κανόνα. Το κύριο πράγμα για τους ασθενείς με αγενέση είναι να διασφαλιστεί η διατήρηση της λειτουργίας ενός μόνο νεφρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Η υγεία των οργάνων μπορεί να υποστηριχθεί με ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, εγκατάλειψη αθλητικών επαφών και κατάχρηση αλκοόλ.\nΤι είναι το νεφρωτικό σύνδρομο; Μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας\nΘεραπείες για φλεγμονή της ουροδόχου κύστης\nΝεφρική μικρολιθίαση - τι είναι\nΠοιες παθολογίες ανιχνεύεται το λίπος στα ούρα σε ένα παιδί\nΟι πόνοι στα νεφρά είναι συχνά τόσο έντονοι που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Πότε πρέπει να αρχίσετε να τα πίνετε και ποια χάπια για τον πόνο στα νεφρά σας βοηθούν καλύτερα?\nΛίστα αποτελεσματικών χαπιών ενούρησης


Εναλλακτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικο δέντρο για να κάνετε μια δήλωση\nΟι εναλλακτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα δέντρα γίνονται γρήγορα το πιο δημοφιλές σημείο εστίασης για σχέδια εορταστικής διακόσμησης. Ξεφεύγοντας από τα παραδοσιακά έλατα, βλέπουμε εναλλακτικά δέντρα που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν περισσότερο τη ζωή σε μικρό χώρο και να προσφέρουν μια διασκεδαστική εναλλακτική σε ένα κλασικό χριστουγεννιάτικο δέντρο.\nΕίτε ψάχνετε για ένα Ιδέα για το χριστουγεννιάτικο δέντρο για να κάνετε μια τολμηρή δήλωση στη θέση του έλατου του σαλονιού σας ή ως πρόσθετο δέντρο για το διάδρομο ή ακόμα και ένα υπνοδωμάτιο – ένα εναλλακτικό δέντρο σίγουρα θα κάνει μια δήλωση.\nΕναλλακτικές ιδέες για δέντρα\nΌταν ένα πραγματικό χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι υπερβολική συντήρηση, μια εναλλακτική ιδέα για χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι η καλύτερη λύση. Από τεχνητά δέντρα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις στα σχέδια μπαλονιών DIY, υπάρχει ένα ιδιόρρυθμο επιπλέον δέντρο που ταιριάζει σε κάθε δωμάτιο, ανεξάρτητα από τη διακόσμηση της επιλογής\n1. Δοκιμάστε ένα δέντρο με επίπεδη συσκευασία\nΠίστωση εικόνας: Cox & Cox\nΕάν δεν έχετε χώρο στο σαλόνι ή θέλετε ένα δευτερεύον δέντρο για να φωτίσει έναν άδειο διάδρομο, επιλέξτε ένα απλό δέντρο με σιλουέτα. Κατασκευασμένο από ελαφρύ μέταλλο, είναι εξαιρετικά εύκολο στη διακόσμηση, με σκαλοπάτια και μανταλάκια στα οποία μπορείτε να γαντζώσετε μπιχλιμπίδια και διακοσμητικά. Ή αν θέλετε λίγη λάμψη, δοκιμάστε να συνδέσετε μια σειρά από νεραϊδάκια.\nΑγορασε τωρα: Καμπυλωτό μεταλλικό δέντρο σιλουέτας, 85 £, Cox & Cox\n2. Εξοικονομήστε χώρο με ένα λεπτό δέντρο\nΜεγάλο δεν σημαίνει πάντα όμορφο. Αυτό το εξαιρετικά όμορφο δέντρο που καλύπτεται από άνθη καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο στο δάπεδο, αλλά κάνει ένα εντυπωσιακό σημείο εστίασης χωρίς την ανάγκη για επιπλέον διακόσμηση. Οι λαμπτήρες είναι καλωδιωμένοι εκ των προτέρων, επομένως δεν υπάρχουν καλώδια για να μπερδευτούν και με 270 ζεστούς λευκούς λαμπτήρες, φαίνεται εξαιρετικά αστραφτερό μετά το σκοτάδι.\nΑγορασε τωρα: Μεγάλο ανθισμένο δέντρο εσωτερικού/εξωτερικού χώρου, 155 £, Cox & Cox\n3. Φωτίστε μια γωνιά με ένα δέντρο με αστραφτερό τοίχο\nΠίστωση εικόνας: Lights4Fun/ Oliver Perrott\nΔημιουργήστε μια διασκεδαστική και εορταστική οθόνη για να γεμίσετε τον κενό χώρο στον τοίχο πάνω από ένα τραπέζι κονσόλας ή μια συρταριέρα με μια εναλλακτική ιδέα για χριστουγεννιάτικο δέντρο που γίνεται και μια ιδέα διακόσμησης τοίχου για χριστουγεννιάτικο δέντρο.\nΧρησιμοποιήστε σελίδες ενός παλιού βιβλίου, μερικές χειρόγραφες σημειώσεις ή μια επιλογή από εορταστικές καρτ ποστάλ, τοποθετημένες στον τοίχο για να δημιουργήσετε μια διάταξη σε σχήμα δέντρου. Χρησιμοποιήστε το Blu tack για να στερεώσετε και να συνδέσετε ένα σετ μικροφωτισμάτων, με ένα αστραφτερό χριστουγεννιάτικο αστέρι.\nΑγορασε τωρα: 23 εκ. Osby light-up star, 10,99 £, Lights4fun\n4. Διατηρήστε το απλό με ένα δέντρο επιτοίχιας τύπου Scandi\nΠίστωση εικόνας: Ginger Ray\nΕάν δεν έχετε χώρο για επιδαπέδιο αληθινό χριστουγεννιάτικο δέντρο έλατου, μπορείτε ακόμα να αποκτήσετε τη γιορτινή σας λύση με ένα απλό σχέδιο στον τοίχο. Ένα άγκιστρο εικόνας είναι το μόνο που χρειάζεται για να το κρεμάσετε και τα φώτα είναι προ-καλωδιωμένα, οπότε δεν χρειάζεται προσαρμογή.\nΑν θέλετε λίγη επιπλέον λάμψη, δοκιμάστε να γαντζώσετε μερικά μίνι στολίδια ή χρησιμοποιήστε ξύλινα μανταλάκια για να εμφανίσετε χριστουγεννιάτικες κάρτες στα κλαδιά. Και μετά, μόλις τελειώσουν τα Χριστούγεννα, μπορεί να τυλιχτεί σε ένα σωλήνα, καταλαμβάνοντας ελάχιστο χώρο αποθήκευσης στη σοφίτα.\nΑγορασε τωρα: Χριστουγεννιάτικο δέντρο τοίχου με φωτάκια, 15,99 £, Ginger Ray\n5. Ξετρελαθείτε με ένα δέντρο με μπαλόνια\nΠροσθέστε διασκέδαση σε ένα οικογενειακό δωμάτιο με ένα δέντρο με μπαλόνια. Με ιδέες καμάρας μπαλονιών Όντας ένα από τα πιο δημοφιλή trends της χρονιάς, δεν είναι περίεργο που οι ειδικοί στο Ginger Ray στράφηκαν και σε εναλλακτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικο δέντρο.\nΤο ιδιόμορφο κιτ συνοδεύεται από 100 διάφορα μπαλόνια για να δημιουργήσετε ένα εντυπωσιακό εναλλακτικό χριστουγεννιάτικο δέντρο. Απλά φροντίστε να έχετε μια αντλία μπαλονιού στο χέρι για να σώσετε τους φτωχούς πνεύμονές σας. Προσέξτε να μην βάλετε αυτό το σχέδιο χρειάζεται καλοριφέρ, γιατί η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο των μπαλονιών!\nΈνας δροσερός διάδρομος είναι το ιδανικό μέρος για αυτό το διασκεδαστικό ντιζάιν για να εντυπωσιάσει τους επισκέπτες τη στιγμή που φτάνουν\nΑγορασε τωρα: Νέο χριστουγεννιάτικο δέντρο με μπαλόνι από ζαχαροκάλαμο, 24,99 £, Ginger Ray\n6. Δημιουργήστε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο καρτών\nΠηγή εικόνας: David Giles\nΦωτίστε μια θαμπή πόρτα ή μια ζοφερή γωνία δημιουργώντας μια χριστουγεννιάτικη κάρτα σε σχήμα δέντρου. Αποφασίστε σε ένα σημείο και, στη συνέχεια, ξεκινήστε την οθόνη σας κολλώντας σε ένα μεγάλο μήκος κορδέλας, τοποθετημένη κεντρικά. Πάρτε μια μικρή συλλογή από αγαπημένες κάρτες, κολλώντας την πρώτη σας κάρτα μερικές ίντσες κάτω, χρησιμοποιώντας λωρίδες washi tape για να τη στερεώσετε.\nΣτη συνέχεια, απλώς προσθέστε περαιτέρω σειρές, κατεβαίνοντας και προσθέτοντας μερικές ακόμη κάρτες με κάθε σειρά για να δημιουργήσετε το εφέ σε σχήμα δέντρου. Πάνω με ένα αστέρι από τσόχα ως εορταστική τελική πινελιά.\n7. Δώστε το στυλ με μια σπείρα\nΠίστωση εικόνας: Ella James\nΔημιουργήστε ένα εορταστικό σημείο εστίασης με ένα κρεμαστό χριστουγεννιάτικο δέντρο. Ένας λαμπρός τρόπος δημιουργίας ύψους, χωρίς πολλά ογκώδη κλαδιά, θα έκανε ένα υπέροχο επίθεμα κρεμασμένο σε μια σκάλα ή στο διάδρομο.\nΔιακοσμημένο με 40 φώτα LED, πρασινάδα, καμπάνες και κουκουνάρια, η σπείρα ξεδιπλώνεται σε μήκος περίπου ενός μέτρου και τροφοδοτείται από μπαταρία, ώστε να μην υπάρχουν καλώδια για να ανησυχείτε.\nΑγορασε τωρα: Χριστουγεννιάτικο δέντρο LED Spiral, 39 £, Ella James\n8. Γίνετε καλλιτεχνικοί με ένα σετ από νεραϊδάκια\nΠίστωση εικόνας: George Home\nΦτιάξτε τη δική σας εορταστική διάταξη με μόνο ένα σετ φωτάκια, λίγη κορδέλα και μερικά αστραφτερά μπιχλιμπίδια. Ένα σκούρο σκηνικό θα δώσει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα σε μια τέτοια οθόνη, επομένως είναι ιδανικό εάν οι τοίχοι είναι βαμμένοι σε σκούρο χρώμα. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να βάψετε ένα στενό πάνελ σε μαύρο ή navy σε μια εσοχή σαλονιού.\nΞεκινήστε σημειώνοντας τον τοίχο σας με μολύβι στο σημείο που θέλετε να είναι η κορυφή του δέντρου σας και σφυρί σε μια μικρή κόλλα. Βρείτε τη μέση των φώτων σας και περάστε το πάνω από την κόλλα, έτσι ώστε να υπάρχει ίση ποσότητα φωτός και στις δύο πλευρές.\nΣτερεώστε στο κάτω μέρος με αόρατη ταινία, τοποθετημένη έτσι ώστε τα φώτα να δημιουργούν ένα τρίγωνο. Διακοσμήστε με μεγάλα μήκη κορδέλας και ασημένια και γυάλινα μπιχλιμπίδια για να τελειώσετε.\nΑγορασε τωρα: Σετ μεικτά μπιχλιμπίδια σε ασημί τόνους, 2 £ για 12, George Home\n9. Γιορτάστε με ένα χριστουγεννιάτικο πανό\nΠίστωση εικόνας: Notonthehighstreet.com\nΤα χριστουγεννιάτικα δέντρα είναι συχνά το επίκεντρο των εορταστικών διακοσμήσεων, αλλά αν δεν έχετε καθόλου ελεύθερο πάτωμα χώρο ή ανησυχείτε μήπως τα παιδιά και τα κατοικίδια σπάσουν τα μπιχλιμπίδια, τότε αυτό είναι το απόλυτο χωρίς φασαρία επιλογή. Απλώς αφαιρέστε μια από τις κανονικές σας μη χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες και αντικαταστήστε με αυτό το κομψό καμβά τοίχου για τις γιορτές.\nΔιαθέτοντας μια σιλουέτα δέντρου με χώρο για να προστεθεί το όνομα της οικογένειας από κάτω, φαίνεται κομψό και κομψό και δεν θα υπάρχουν ενοχλητικές πευκοβελόνες που χρειάζονται σκούπισμα.\nΑγορασε τωρα: Εξατομικευμένη εναλλακτική χριστουγεννιάτικη κρεμάστρα τοίχου από το Fira Studio, 23,90 £, Notonthehighstreet.com\n10. Μειώστε το μέγεθος με ένα κλαδάκι\nΠίστωση εικόνας: Poundland\nΑνταλλάξτε ένα δέντρο πλήρους μεγέθους με μια κλαδισμένη επιτραπέζια διάταξη χρησιμοποιώντας μεγάλα κλαδιά που συλλέγονται από εξωτερικούς χώρους.\nΤοποθετήστε τα κλαδάκια σε ένα στιβαρό βάζο, βαρυμένο με άμμο για να μην ανατραπεί, προσθέτοντας ένα στρώμα αλατιού στο πλυντήριο πιάτων στην κορυφή για να δημιουργήσετε ένα χιονισμένο αποτέλεσμα. Στη συνέχεια απλά διακοσμήστε τα κλαδιά με μίνι στολίδια και κρεμαστά παγάκια.\n11. Γεμίστε τον χώρο του τοίχου με ένα χριστουγεννιάτικο κολάζ\nΠίστωση εικόνας: John Lewis & Partners\nΑντί να χρησιμοποιείτε χώρο στο ράφι για να επιδείξετε χριστουγεννιάτικες κάρτες, δημιουργήστε ένα κολάζ με τα αγαπημένα σας και τοποθετήστε το στον τοίχο. Τοποθετήστε ένα εφέ πυραμίδας για να μιμηθεί την εμφάνιση ενός έλατου, ξεκινώντας με ένα φύλλο στην κορυφή και προσθέτοντας επιπλέον και στις δύο πλευρές καθώς κατεβαίνετε.\nΧρησιμοποιήστε το Blu tack για να ασφαλίσετε τις κάρτες στο πίσω μέρος, επικαλύπτοντάς τις σε σημεία για να δημιουργήσετε μια πιο χαλαρή, τυχαία τοποθετημένη εμφάνιση. Προσθέστε μια σειρά από μικροφώτα ως λαμπερό φινίρισμα.\nΑγορασε τωρα: Χριστουγεννιάτικες κάρτες φιλανθρωπίας Snow Mountain, 5 £ για ένα πακέτο 10, John Lewis\n12. Κιμωλία επάνω ένα εύκολο στιγμιαίο δέντρο\nΠίστωση εικόνας: Homesense\nΕδώ είναι ένα που θα λατρέψουν τα μικρά παιδιά και είναι μια χαριτωμένη ιδέα για τη διακόσμηση μιας αίθουσας παιχνιδιών ή ενός οικογενειακού χώρου. Θα χρειαστείτε ένα πάνελ σανίδα κιμωλίας ως φόντο – αν δεν το έχετε ήδη, μπορείτε να αγοράσετε δοκιμαστικά δοχεία με χρώμα κιμωλίας για κάτω από 10 £ στα περισσότερα καταστήματα DIY.\nΜόλις διαμορφωθεί το σκηνικό σας, απλά σχεδιάστε ένα σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου χρησιμοποιώντας λευκή κιμωλία. Τοποθετήστε μερικές πατούσες εδώ και εκεί σε εναλλακτικά κλαδιά και αφήστε τα παιδιά να γαντζώσουν τα αγαπημένα τους στολίδια δέντρων για να τα διακοσμήσουν.\n13. Πηγαίνετε υπέροχα με όμορφα μπιχλιμπίδια\nΠίστωση εικόνας: Rockett St George\nΣπάστε την παράδοση και ανταλλάξτε το γιορτινό έλατο με μια σύγχρονη κρεμαστή σύνθεση με μεγάλα μπιχλιμπίδια. Θα χρειαστείτε μερικά γερά κλαδιά για να κρεμάσετε τα μπιχλιμπίδια σας, κρεμασμένα σε ένα γάντζο από την οροφή.\nΔοκιμάστε να βάψετε με σπρέι τα κλαδιά με χρυσό για μια μαγευτική πινελιά, καλωδίωση σε ένα σετ μικροφωτισμάτων έτσι ώστε να φαίνονται πιο δραματικά μετά το σκοτάδι. Στη συνέχεια, απλώς προσθέστε τα μπιχλιμπίδια σας – διατηρώντας το χρυσό και μόνο μερικά βασικά χρώματα για μια πιο εντυπωσιακή εμφάνιση.\nΑγορασε τωρα: Μεγάλα μπιχλιμπίδια Gold Stripe, £12 το καθένα, Rockett St George\n14. Δημιουργήστε ένα εναλλακτικό οικογενειακό δέντρο\nΤα επαναχρησιμοποιήσιμα αυτοκόλλητα είναι η σύγχρονη λύση Χριστουγεννιάτικες ιδέες διακόσμησης τοίχου ως ένας τρόπος για να κάνετε μια εποχιακή δήλωση στυλ. Περισσότερο από ένα εναλλακτικό δέντρο, αυτό είναι επίσης ένα οικογενειακό δέντρο που προσθέτει ακόμη μεγαλύτερη αξία στον παράγοντα διασκέδασης.\nΑγορασε τωρα: Εξατομικευμένο αυτοκόλλητο τοίχου Χριστουγεννιάτικου Δέντρου, 30 £, Όχι στην High Street\n15. Πηγαίνετε πολύχρωμα σε εξωτερικούς χώρους\nΠίστωση εικόνας: Wilko\nΑν ψάχνετε για ένα εναλλακτικό χριστουγεννιάτικο δέντρο για μια ιδέα διακόσμησης εξωτερικού χώρου, σκεφτείτε τα φωτάκια για να κάνουν μια πραγματική δήλωση. Αυτή η απλή αλλά εφέ σειρά φωτισμού σωλήνων περιτυλίσσεται προς τα κάτω και γύρω από έναν κεντρικό πόλο για να δημιουργήσει ένα σύγχρονο σχήμα δέντρου.\nΤο φωτισμένο δέντρο εξωτερικού χώρου είναι το μόνο που φωτίζει το εξωτερικό και προσθέτει ένα σύγχρονο στοιχείο στη διακόσμησή σας.\n16. Στολίστε ένα κλαδί με αγαπημένα στολίδια\nΠίστωση εικόνας: Habitat\nΔεν υπάρχει χώρος για ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο πλήρους μεγέθους; Γίνετε δημιουργικοί με μια εντελώς εναλλακτική ιδέα για χριστουγεννιάτικο δέντρο στολίζοντας ένα κλαδί δέντρου με διακοσμητικά. Αναρτήστε το ελαφρύ κλαδί σε διακοσμητικές κορδέλες για να προσθέσετε χρώμα. Χρησιμοποιήστε γάντζους στερεωμένους στην οροφή, φροντίζοντας να μην δημιουργήσετε τρύπες πολύ μεγάλες για να γεμίσετε αφού κατέβουν τα διακοσμητικά.\n17. Όμορφο ένα φυτώριο με ένα αστραφτερό δέντρο\nΕξοικονομήστε χώρο με ένα απλό φωτιζόμενο δέντρο στο δωμάτιο ενός παιδιού. Αυτό το μαγικό φως «δέντρου» του ουράνιου τόξου που αλλάζει χρώμα είναι φτιαγμένο με διαμορφωμένα μεταλλικά κλαδιά, με ένα αστέρι. Είναι εύκολο να κρεμαστεί από γάντζους τοίχου για να δημιουργήσετε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα.\nΕάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το πραγματικό πράγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε τη δική σας έκδοση προϋπολογισμού. Απλώς κάντε ζιγκ-ζαγκ ένα σετ λευκών νεραϊδόφωτων με κορδόνι από 13 μικρούς γάντζους τοίχου για να ντυθείτε ένα σετ φωτιστικών από τη μία πλευρά στην άλλη. Προσθέστε αδιάβροχα μπιχλιμπίδια κατά μήκος των φώτων για να δώσετε στο σχέδιο μια πιο παραδοσιακή αίσθηση δέντρου.\nΠροπαραγγειλε τωρα: Rainbow String Light Tree, £145, Cox & Cox\n18. Χειροτεχνία κλαδιών επιτραπέζια δέντρα\nΠίστωση εικόνας: Future/ Tim Young\nΤα χριστουγεννιάτικα δέντρα από ανακυκλωμένο ξύλο γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή, για όλα τα στυλ διακόσμησης – από ρουστίκ κάντρι έως μοντέρνα σικ.\n19. Ανθίστε το δωμάτιό σας\nΠίστωση εικόνας: Plants4Presents\nΕπιλέξτε μια πραγματική εναλλακτική φυλλώματος με ένα φυτό Azalea σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου. Το φυτό εσωτερικού χώρου σε γλάστρα καλλιεργείται σε σχήμα πυραμίδας για να μοιάζει με παραδοσιακό γιορτινό δέντρο. Οι εποχιακές ανθοφορίες είναι διαθέσιμες σε αυτή τη χιονισμένη λευκή ποικιλία καθώς και σε χαρμόσυνο κόκκινο – και τα δύο ιδανικά για χριστουγεννιάτικο θέμα.\nΤο φυτό σε γλάστρα ύψους 60 cm είναι αρκετά μεγάλο για να κάνει μια δήλωση χωρίς να πιάνει πολύ χώρο. Εάν η τραπεζαρία σας είναι αρκετά μεγάλη, θα ήταν μαγευτική Χριστουγεννιάτικο τραπέζι κεντρική ιδέα.\n20. Σωρός στα πομ πον\nΤα χάρτινα πομ πον είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διακοσμήσετε έναν τοίχο, δημιουργώντας ένα τρισδιάστατο σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου χωρίς να πιάνει καμία επιφάνεια δαπέδου – ιδανικό για κάθε δωμάτιο όπου ο χώρος είναι περιορισμένος. Μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε το δικό σας ή να αγοράσετε οικονομικά πακέτα με διακοσμητικά χάρτινου πομ πομ σε στυλ κηρήθρας.\nΑντί να ανοίξετε πλήρως το σχέδιο, τα αφήνετε διπλωμένα στη μέση, παρέχοντας μια επίπεδη άκρη σε λευκό κόλληση στον τοίχο. Δεν θα υπάρχει σχεδόν καθόλου βάρος στα χάρτινα διακοσμητικά, που σημαίνει ότι μια ελαφριά κόλληση θα πρέπει να τα κρατά στη θέση τους χωρίς πρόβλημα. Σχηματίστε το σχήμα ενός ελεύθερου με τα μεγαλύτερα πομ πον, χρησιμοποιώντας μικρά πον πον για να λειτουργήσουν ως μπιχλιμπίδια για να διακοσμήσετε το «δέντρο».\nΤι μπορώ να κάνω αντί για χριστουγεννιάτικο δέντρο;\nΑντί για ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο, μπορείτε να εξερευνήσετε μια σειρά από εναλλακτικές ιδέες, από φωτιστικά σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου στους τοίχους μέχρι μπιχλιμπίδια που κρέμονται από κλαδιά σε ένα βάζο. Οποιαδήποτε μορφή διακόσμησης που καλωσορίζει μια αίσθηση στιγμιαίας εορταστικής αίσθησης σε ένα δωμάτιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ντύσετε το δωμάτιο – χωρίς να χρειάζεται να έχετε ένα δέντρο.\nΌσον αφορά την επιθυμία μιας σιλουέτας δέντρων, μπορείτε να αγοράσετε εναλλακτικό σχέδιο σε σχέση με αυτό των παραδοσιακών ελάτων – τεχνητό ή αληθινό. Η πιο δημοφιλής εναλλακτική τα προηγούμενα χρόνια ήταν τα δέντρα με μεταλλικό σκελετό, που παρέχουν μια στιβαρή δομή για διακόσμηση, αλλά είναι αρκετά λεπτά ώστε να στέκονται σε έναν τοίχο. καταλαμβάνοντας σχεδόν καθόλου χώρο\nΠώς τα κάνεις να νιώθεις σαν Χριστούγεννα χωρίς δέντρο;\nΜπορείτε να το κάνετε να αισθάνεται σαν Χριστούγεννα χωρίς δέντρο με το να είστε προσεκτικοί με τα στολίδια. Τα λαμπερά νεραϊδάκια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσετε αμέσως την αίσθηση των Χριστουγέννων. Χωρίς ένα δέντρο, πρέπει απλώς να είστε ευφάνταστοι – να περάσετε φώτα πάνω από κορνίζες, κουφώματα παραθύρων και τζάμια. ή σχεδόν οπουδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε!\nΓια να αντισταθμίσετε το ότι δεν έχετε δέντρο, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια διακόσμηση για να ξεχωρίσετε, αναλαμβάνοντας τον ρόλο του δέντρου για να αγκυροβολήσει το δωμάτιο γύρω του. Είτε πρόκειται για μια εναλλακτική ιδέα δέντρου είτε για μια δήλωση διακόσμησης τοίχου, πρέπει να γίνει το επίκεντρο της γιορτής.\nΟι καλύτερες χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις για να ανεβάσετε το δέντρο σας\nΚερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο. Κάν...\nΚερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο. Κρα...\nΚρατήστε ζωντανή τη μαγεία του πατέρα Χριστούγεννα καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά σας


Ενισχύονται οι δυνάμεις στην πυρκαγιά στην κατάβαση Χίου\nΑρχική Δασικές Πυρκαγιές Ενισχύονται οι δυνάμεις στην πυρκαγιά στην κατάβαση Χίου\nΣε συνέχεια προηγούμενου μηνύματος, ενισχύονται οι δυνάμεις στην πυρκαγιά στην κατάβαση Χίου. Συνολικά θα επιχειρούν 62 πυροσβέστες με 4 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων, το αερομεταφερόμενο πεζοπόρο τμήμα Σάμου, 3 Ε/Π, 7 Α/Φ ( 2CL 215, 2CL 415, 2 PZL, και το BERIEV -200). Νεότερη ενημέρωση:\n11:12 Στην μάχη για την κατάσβεση της μεγάλης πυρκαγιάς στην Κατάβαση της Χίου ρίχθηκε πριν λίγη ώρα και το ρωσικό «θηρίο» πυροσβεστικό αεροπλάνο τύπου Beriev Be-200.\nΟι τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι η πυρκαγιά κινείται προς την περιοχή του Γιαννάκη, όπου υπάρχει πυκνή δασική βλάστηση.\nΕπόμενο άρθροΠυρκαγιά στην Xίο:Τραυματισμός πυροσβέστη-Εκκένωση οικισμών.(βίντεο)


Έκρηξη στη Συγγρού: Πού οφείλεται και τι εξετάζουν οι Αρχές – Κλειστή για πεζούς - Ysterografo News\nΗ χθεσινή έκρηξη κατά τις πρωινές ώρες σε κτίριο επί της λεωφόρου Συγγρού, πολύ κοντά στους Στύλους του Ολυμπίου Διός είχε ως αποτέλεσμα τον βαρύ τραυματισμό ενός 78χρονου.\nΤο όλο τοπίο έμοιαζε βομβαρδισμένο. Βιτρίνες καταστημάτων έγιναν γυαλιά καρφιά, γειτονικά κτίρια υπέστησαν ζημιές, κόσμος κατατρόμαξε ενώ ο κρότος ακούστηκε μέχρι το Καλαμάκι. Την ίδια ώρα την έκρηξη κατέγραψαν μέχρι και οι σεισμογράφοι.\nΤο σημείο εξακολουθεί να προκαλεί θλίψη, ωστόσο οι έρευνες των Αρχών συνεχίζονται επίμονα. Οι αρχικές αναφορές έκαναν λόγο για διαρροή αερίου, αν και από ότι φαίνεται το ζήτημα δεν έχει διευκρινιστεί καθώς το κτίριο δεν ήταν συνδεδεμένο με δίκτυο διανομής φυσικού αερίου.\nΌσον αφορά στις έρευνες αυτές στρέφονται, σύμφωνα με πληροφορίες προς μια φιάλη υγραερίου την οποία ενδεχομένως να χρησιμοποιούσε ο 78χρονος τραυματίας, και ακόμα ερευνάται από την Πυροσβεστική.\nTags: ΣΥΓΓΡΟΥ,\tΕΚΡΗΞΗ


Γυρνά σελίδα ο Παναιτωλικός και ο τοπικός αθλητισμός μετά τη νίκη-θρίλερ και την άνοδο στη Β' Εθνική.\nΑτελείωτα πανηγύρια στο Αγρίνιο, παραμονή και δεσμεύσεις Κωστούλα για τη νέα χρονιά.\nΡεπορτάζ και παραλειπόμενα στην σημερινή «Π»\nΠριν από μερικές εβδομάδες, αν κάποιος έλεγε πως ο Παναιτωλικός θα ανέβαινε τελικά στη Β' Εθνική, θα τον περνούσαν για τρελό! Κι όμως το πιο τρελό όνειρο για τους περισσότερους φίλους της Αγρινιώτικης ομάδας, έγινε πραγματικότητα το απόγευμα του Σαββάτου στην κυανοκίτρινη Νέα Σμύρνη. Αυτοί πού έπρεπε να πιστέψουν στην άνοδο και σε συνδυασμό με αρκετή δόση τύχης (τα στραβοπατήματα του Εορδαϊκού δηλαδή), τα κατάφεραν τελικά και το Αγρίνιο πανηγυρίζει την έξοδό του από τα πέτρινα χρόνια, τις αλάνες και την ποδοσφαιρική ανυποληψία.\nΗ κινητοποίηση που προηγήθηκε, η εκστρατεία στην Αθήνα, ο αγώνας και η νίκη (και κυρίως ο τρόπος που αυτή επιτεύχθηκε) είναι κάτι που οι φίλοι του Παναιτωλικού, θα θυμούνται για πολλά χρόνια.\nΗ Νέα Σμύρνη, ούτε στα ντέρμπι του Πανιωνίου με τους «μεγάλους» δεν θυμάται τέτοιο λαό, τέτοιο πάθος, τέτοια αγάπη για μια ομάδα και μάλιστα περιφερειακή. Δεν είναι υπερβολή να πούμε πως οι κάτοικοι της Αθήνας και ειδικότερα αυτοί της Νέας Σμύρνης, έμειναν με το στόμα ανοικτό, βλέποντας το κυανοκίτρινο ποτάμι να πλημμυρίζει τους δρόμους και τις πλατείες της περιοχής. Τον θαυμασμό τους άλλωστε, εξέφρασαν και οι άνθρωποι του γηπέδου της Νέας Σμύρνης, ακόμη και οι αστυνομικοί, που δεν περίμεναν από ομάδα Γ' Εθνικής τέτοια λαοθάλασσα...\nΣίγουρα, ο λαός του Παναιτωλικού, έδωσε το έναυσμα που χρειάζονταν η ομάδα για τη μεγάλη ανατροπή στο δεύτερο μέρος, ενώ η εικόνα που επιχείρησαν να περάσουν κάποια ΜΜΕ της Αθήνας, για «επεισοδιακό αγώνα» είναι απολύτως εσφαλμένη και περίεργη. Σε κάθε περίπτωση αυτό που έγινε το Σάββατο στην Νέα Σμύρνη, ήταν μια μεγάλη γιορτή και όσοι το έζησαν μπορούν να χαρακτηρίζουν τους εαυτούς τους τυχερούς. Και οι περίπου 2.500 Αγρινιώτες της Αθήνας που ήταν εκεί, επίσης μπορούν να νιώθουν περήφανοι.\nΤι σηματοδοτεί όμως για τον ιστορικό σύλλογο η άνοδος; Μετά από μια δεκαετία, τα πέτρινα χρόνια αποτελούν παρελθόν και μάλιστα η ομάδα εισέρχεται στην Β' εθνική με τις καλύτερες δυνατές προϋποθέσεις. Με ισχυρή διοίκηση, με πρόεδρο που είναι αποφασισμένος να δώσει πολύ περισσότερα, με «δεμένη» ομάδα, την οποίας ο κύριος κορμός πρέπει να μείνει και με ένα τέλειο και ενωτικό κλίμα σε όλα τα επίπεδα και κυρίως ανάμεσα στους φιλάθλους που για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε ορισμένες περιπτώσεις και δικαίως, αμφισβητούσαν και διαμαρτύρονταν για την εικόνα του Παναιτωλικού. Άλλωστε, ο ίδιος ο πρόεδρος ήταν αυτός που ανακοίνωνε την παραίτηση του, που ασφαλώς πλέον έχει ανακαλέσει.\nΟ Παναιτωλικός και ο τοπικός αθλητισμός βγαίνουν επίσης πολλαπλά ωφελημένοι από αυτήν την εξέλιξη. Η ομάδα του Αγρινίου, απέκτησε πολλούς νέους φίλους που ίσως να έχουν τον Παναιτωλικό πρώτη ομάδα στην προτίμησή τους, οι ακαδημίες ποδοσφαίρου θα γεμίσουν από παιδιά, το φυτώριο του Παναιτωλικού θα ενισχυθεί σημαντικά. Παράλληλα, με δεδομένη την πρόθεση του προέδρου, («θα βάλω τα διπλά και τριπλά απ'όσα έβαλα», είπε σε δηλώσεις του) θα δημιουργηθούν σίγουρα νέες υποδομές αλλά ελπίζουμε και μια ισχυρή ομάδα, που με σταθερά και σίγουρα βήματα θα καταξιωθεί στη Β' Εθνική και όπως ευχόμαστε όλοι, σύντομα θα ανέβει και στην Σούπερ Λίγκα.\nΗ ομάδα του Αγρινίου κατάφερε να διασφαλίσει την άνοδό της στη Β' Εθνική, νικώντας στο μπαράζ της Γ' Εθνικής κατηγορίας που διεξήχθη στο γήπεδο της Νέας Σμύρνης το Σάββατο με 2-1 την Ρόδο, παρ' όλο που μέχρι το 83' έχανε! Οι Ροδίτες προηγήθηκαν μόλις στο 5' με πέναλτι του Ρόμαντσουκ. Οι Αγρινιώτες, που είχαν δοκάρι στο 76' με τον Καραμαλίκη, ισοφάρισαν με τον ίδιο παίκτη στο 83' και στην τελευταία φάση του αγώνα (δηλαδή στο 96') ο Παλαιολόγος έκανε το 2-1 και έδωσε τη νίκη-άνοδο στην ομάδα του.\nΤο παιχνίδι αυτό είχε μία άγρια ομορφιά ειδικά στα τελευταία του λεπτά. Εκεί που όλα έδειχναν ότι η Ρόδος θα κέρδιζε τον αγώνα ο Παναιτωλικός έκανε την μεγάλη ανατροπή, ν και βρισκόταν πίσω στο σκορ έως το 83' και κατάφερε να πάρει το ματς. Από τη μια στιγμή στην άλλη, οι 8 χιλιάδες Αγρινιώτες, βρέθηκαν από την κόλαση στον παράδεισο, ενώ αντίθετα, οι Ροδίτες, δεν μπορούν ακόμη να πιστέψουν πως χάνουν για μια ακόμη χρονιά την άνοδο σε αγώνα μπαράζ, όπως συνέβη το 2007 με τον Βόλο.\nΟι Ροδίτες προηγήθηκαν μόλις στο 5' με πέναλτι του Ρόμαντσουκ, έπειτα από χέρι του Νάϊντου Τα «ελάφια» είχαν μια ανούσια υπεροχή στο πρώτο μέρος, ενώ προσπαθούσαν διαρκώς να ροκανίσουν τον χρόνο, με καθυστερήσεις, «τραυματισμούς» κλπ. ενώ αντίθετα οι παίκτες του Παναιτωλικού, ήταν ασύνδετοι και προφανώς επηρεασμένοι από το γρήγορο γκολ. Οι Αγρινιώτες στο β' ημίχρονο, ισορρόπησαν τον αγώνα ενώ καθοριστικό ρόλο σε αυτό και στην γενική αντεπίθεση που ακολούθησε, έπαιξαν οι αλλαγές, με την είσοδο των Χαραλαμπάκη, Ζορμπά και Ζουρούδη.\nΟι παίκτες του Παναιτωλικού, που είχαν δοκάρι στο 76' με τον Καραμαλίκη, ισοφάρισαν με τον ίδιο παίκτη στο 83' και στην τελευταία φάση του αγώνα (δηλαδή στο 96') ο Παλαιολόγος έκανε το 2-1 και έδωσε τη νίκη-άνοδο στην ομάδα του, μέσα σε γενική αποθέωση. Το ματς ξεκίνησε με 15λεπτη καθυστέρηση, λόγω φωτιάς στον περιβάλλοντα χώρο του γηπέδου, που προκλήθηκε από ρίψη καπνογόνου. Το παιχνίδι παρακολούθησαν πάνω από 10 χιλιάδες θεατές, εκ των οποίων οι 8 χιλιάδες φίλοι του Παναιτωλικού, με τα συνθήματα να δίνουν και να παίρνουν και απ' τις δύο πλευρές...\nΡόδος (Δημήτρης Σπανός): Παναγιωτόπουλος, Μερεσιώτης (62' λ. τ. Αντωνίου), Μαλλιάκας, Πελέκης, Χαλούλος, Παπαδόπουλος, Ζαχαράτος, Γκιγκάνι, Λιοσάτος, Ρόμαντσουκ (68' Μαϊλης), Τριχιάς.\nΠαναιτωλικός (Βασίλης Νταλαπέρας): Μπαμπανιώτης, Μπακάκης (70' Χαραλαμπάκης), Θεοδοσιάδης, Παλαιολόγος, Νάιντος (77' Ζουρούδης), Μπελεβώνης (55' λ. τ. Ζορμπάς), Δέντσας, Μουμίν, Παπαποστόλου, Ντελγκάδο, Καραμαλίκης.\n* Διαιτητής του ματς ήταν ο κ. Κουκουλάκης με βοηθούς του, τους κ.κ. Μποζατζίδη, Θανασακούδη. Κίτρινη κάρτα είδαν οι Νάϊντος, Θεοδοσιάδης, Μπελεβώνης απ' τον Παναιτωλικό και οι Πελέκης, Μαϊλης απ' την Ρόδο.


Υγεία - Αυτοθερμαινόμενο γιλέκο στήριξης πλάτης με τουρμαλίνη - Real Doctors!\nΑΥΤΟΘΕΡΜΕΝΟΜΕΝΟ ΓΙΛΕΚΟ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΠΛΑΤΗΣ ΜΕ ΤΟΥΡΜΑΛΙΝΗ - REAL DOCTORS! - Σχεδιασμένο για να κρατάει το πίσω μέρος όρθιο και να... - Ετικέτα : Νέο - Τιμή : 24.90€ - Απόθεμα : Σε Απόθεμα\n> Υγεία > Καινοτομίες >ΑΥΤΟΘΕΡΜΕΝΟΜΕΝΟ ΓΙΛΕΚΟ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΠΛΑΤΗΣ ΜΕ ΤΟΥΡΜΑΛΙΝΗ - REAL DOCTORS!\nΑυτοθερμαινόμενο γιλέκο στήριξης πλάτης με τουρμαλίνη - Real Doctors!\nΣχεδιασμένο για να κρατάει το πίσω μέρος όρθιο και να διατηρεί την οσφυϊκή περιοχή στη σωστή θέση, αποφεύγοντας την ασυνείδητη ακαταστασία. Είναι ευπροσάρμοστο, που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες. Και πέρα από το να σε κρατάς σε όρθια θέση, παλεύει ενεργά με τον πόνο στους ώμους, τη μέση και την πλάτη!\nΗ ζώνη είναι κατασκευασμένη από ελαφρύ ύφασμα από νεοπρένιο που είναι εξαιρετικά άνετο να φορεθεί όλη την ημέρα, ακόμη και κάτω από τα ρούχα, είτε βρίσκεστε στη δουλειά, είτε σε μια βόλτα είτε σε αθλήματα. Χάρη στους ρυθμιζόμενους ιμάντες, η ζώνη μπορεί επίσης να ντυθεί χωρίς πρόβλημα από τους ηλικιωμένους. Επιτρέπουν την εύκολη εισαγωγή και απομάκρυνση από την πλάτη, ενώ σφίγγονται όσο χρειάζεται για να διατηρηθεί η πλάτη ευθεία.\nΕνιαίος - για άνδρες και γυναίκες.\nΧρώμα: Μαύρο και λευκό.


1366x768 ταπετσαρία φύση. 1366x768 - όμορφα υπόβαθρο φωτογραφία δωρεάν 1366x768 ταπετσαρία φύση, 1366x768 - ταπετσαρία της επιφάνειας εργασίας υπόβαθρα.\nόμορφη ταπετσαρία της επιφάνειας εργασίας κατεβάσετε - 1366*768 ταπετσαρίες δωρεάν για την επιφάνεια εργασίας. ονειρεύονται Έμπνευση, 1366 * 768 όμορφη ταπετσαρία για την επιφάνεια εργασίας δωρεάν download όλα. 1366 - 768 όμορφο δωρεάν ταπετσαρία, 1366/768\n1366x768 - Τζάμπα Φόντο επιφάνειας εργασίας. παρακολουθήσουν τον υπέροχο κόσμο. υπόβαθρο ταπετσαρία φωτογραφία, wallpapers HD, δωρεάν εικόνες φόντου - δύναμη της Κίνητρο. δωρεάν υπόβαθρα φωτογραφίες, δωρεάν εικόνες φόντου - ονειρεύονται πνεύμα.


Daily Madness: Απορίες..\nΓιατί γιορτάζουμε εμείς οι Ελληνες την 28η Οκτωβρίου, ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ του Πολέμου και δεν γιορτάζουμε ΤΗ ΛΗΞΗ του όπως όλες οι άλλες χώρες που ενεπλάκησαν στον πόλεμο αυτό?\nΞέρει άραγε κάποιος Ελληνας πότε έληξε ο πόλεμος? Κι αν ερωτηθεί κανείς..χμμ! σκέφτεται..μερικοί ίσως ξέρουν..η πλειονότητα, ΟΧΙ.\nΓιατί να γιορτάζουμε την αρχή των πολέμων, των βασάνων και κακουχιών και να μην γιορτάζουμε π.χ. την ημέρα που η Ελλάδα έγινε κράτος μετά τον απελευθερωτικό πόλεμο απο τους Τούρκους; Ποιά η ημερομηνία, ξέρει άραγε κανείς;\nΝτροπή, αυτό μόνο λέω. Ντροπή μας.\nΑναρτήθηκε από Marina στις 10/28/2008 11:46:00 π.μ.\nEίναι απλό καλή μου.\nΓιατί υποτίθεται πως γιορτάζουμε τη μέρα που είπαμε ΟΧΙ στο φασισμό.\nΒάζουμε λοιπόν τα παιδιά να παρελάσουν σαν τα ρομποτάκια και να χαιρετάνε τα σιχάματα Ψωμιάδη, Άνθιμο, Παπαθεμελή κτλ...μπάς και ξυπνήσουν να καταλάβουν πως αυτό το ΟΧΙ δεν το είπαμε ποτέ...\nΤρίτη, Οκτωβρίου 28, 2008 12:21:00 μ.μ.\nΠες τα χρυσοστομη pats!\nΤο χειροτερο ειναι οτι κατι τετοιοι στεκονται σαν να εχουν καταπιει μπαστουνι\nστις παρελασεις..'εθνικα υπερηφανοι' και καλα, οταν τιποτα απο τις πραξεις τους δεν τους συνδεει με το 'ΟΧΙ στο φασισμο'!\nΜε την ευκαιρια να πω οτι ειναι καιρος να σταματησουν οι παρελασεις ειδικα μαλιστα οταν χρησιμοποιουνται για εσωτερικη καταναλωση,η για τονωμα αρρωστημενων φρονηματων! Μακρυα!\nΤρίτη, Οκτωβρίου 28, 2008 2:02:00 μ.μ.\nΚατά την άποψή μου, μια εθνική γιορτή θα έπρεπε να γιορτάζουμε σαν έθνος. Αυτήν της επανάστασης του 21, της ίδρυσης και σύστασης του ελληνικού κράτους.\nΤρίτη, Οκτωβρίου 28, 2008 9:38:00 μ.μ.\nΊσως γιατί με βάση κάποιο ιστορικό και εθνικό υπόσυνείδητο αναγνωρίζομαι ότι η αρχή, το πρώτο εκείνο βήμα είναι πάντα το πιο σημαντικό!!!\nΤετάρτη, Οκτωβρίου 29, 2008 6:25:00 μ.μ.\npatsiouri, είναι γελοιότητες αυτά που γράφεις. Ειπαμε "όχι" τότε και το γιορτάζουμε επειδή μάλλον είναι το μοναδικό όχι στην ιστορία μας, γιατί έκτοτε μόνο "Yes Sirs" λέμε, μαλλιασε η γλώσσα μας και καμπούριασε και η μέση μας απο τις υποκλίσεις.Δεν έχω αντίρρηση να γιορτάζουμε το μοναδικό μας "όχι", θέλω όμως και να γιορτάζουμε το τέλος του πολέμου, όπως συμβαίνει με όλα τα κράτη εκείνα που ενεπλάκησαν στον Β΄Π.Π.\nelva, διαφωνώ με τις παρελάσεις..δεν έχουν πλέον νόημα, άσε που προδιαθέτουν κάποια άλλα νοσηρά παρελθόντα.\nphlou..flis, συμφωνω να γιορτάζουμε τις εθνικές επετείους. Ποιές όμως είναι αυτές; Αν είναι να γιορτάζουμε την 25η Μαρτίου (που ξεκίνησε ο απελευθερωτικός μας αγώνας), γιατί να μη γιορτάσουμε και εκείνη την ημερομηνία που η Ελλάδα έγινε ανεξάρτητο κράτος; Αντ'αυτού αν ρωτήσεις πολλοι λίγοι ξέρουν πότε γίναμε κράτος..\nΚαι αντί για συμμετοχή σε αηδιαστικές παρελάσεις, ας κάνουν τα σχολεία μία γιορτή όπου οι μαθητές θα μάθουν τι έγινε και ίσως να συμμετέχουν.\nΚαημέ,διαφωνώ με το ιστορικό και εθνικό μας υποσυνείδητο να γιορτάζουμε την αρχή μιάς σύρραξης. Να γιορτάσουμε και το τέλος όχι μόνο την αρχή.\nΠέμπτη, Οκτωβρίου 30, 2008 11:35:00 π.μ.\nΑ προσωπικά δεν ντρέπομαι καθόλου (να σου καεί το βίντεο ρε που θα μου πεις να ντραπώ), γιατί είμαστε από τις ελάχιστες χώρες που έκαναν γιορτή τον ίδιο τον πόλεμο και τον αγώνα εναντίων του φασισμού και έτσι οδήγησαν σε νίκη, ενώ οι άλλες είτε απλά συνθηκολόγησαν, είτε δεν αντιστάθηκαν, είτε μπήκαν από συμφέρον.\nΔεν με χαλάει καθόλου να γιορτάζω την αξιοσύνη των τότε - και να καταδικάζω την απαξίωση των σήμερα...\nΠαρασκευή, Οκτωβρίου 31, 2008 11:10:00 π.μ.\nA και χαιρέτα λίγο το φασισμό που επιστρέφει επειδή ακριβώς οι άνθρωποι μπήκαν στο τρυπάκι να μην προασπίζουν τίποτε, θεωρώντας αυτή την απαξιωτική συμπεριφορά "πολιτισμό"\nΝτροπή τους ;)\nΠαρασκευή, Οκτωβρίου 31, 2008 11:12:00 π.μ.\nΣυμφωνω απολυτα με τον Darthiir the abban! Γιορταζουμε την εναρξη γιατι μια παμφτωχη , μικρη, αγροτικη χωρα ειχε το σθενος να πει οχι σε μια αυτοκρατορια και το πιο εκπληκτικο , να την νικησει κιολας ( ελληνοιταλικος ).Κι αυτο χαρη στην ψυχη των ανθρωπων της.Ας\nελπισουμε οτι οσο κι αν την τσαλακωνουν αυτη την ψυχη με την τρισαθλια παιδεια που της παρεχουν , την εξοικειωση στη διαφθορα , την υποκουλτουρα των ΜΜΕ και τις κορωνες των ελληνορθοδοξων ταλιμπαν, κατι παντα θα μενει καθαρο κι ανεπαφο .Οσο για τις παρελασεις ...τι περισσοτερο να πω απο την υπολοιπη παρεα ?\nΣάββατο, Νοεμβρίου 01, 2008 5:35:00 μ.μ.\nΟποιος έχει χρόνο..\nΚαλημέρα με γκρίνια\nΓια την so far


Οι καλύτερες προσφορές για δώρο | Gravissimo.Gr\nΟι καλύτερες προσφορές για δώρο\nGravissimo εξατομικευμένο δώρο Προώθηση δώρο\nΑπολαύστε τον ανεφοδιασμό προσαρμοσμένες προώθησης δώρα. Εκατοντάδες έκπτωση προϊόντων, η Zippo αναπτήρα, η κορνίζα με κοχύλια τηλέφωνο, ταριχευμένα ζώα και μπρελόκ. Με εκπτώσεις έως και 40% ή 50% κατά τη διάρκεια των πωλήσεων, είναι σίγουρο ότι θα κάνει μια καλή επιχείρηση, παρέχοντας παράλληλα ένα μοναδικό και πρωτότυπο δώρο για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας!\nΠάντα έτοιμο να σας κάνει ευτυχισμένο, η ομάδα Gravissimo επιλέγει προσεκτικά τα προϊόντα που εμφανίζονται μείωση για να μπορείτε να πάρετε την καλύτερη τιμή, ενώ είναι σίγουροι για την ποιότητα των παραγγελθέντων ειδών.\nΜε χρήσιμα δώρα, αστείο ή ρομαντικό, μπορείτε να εκπλήξει τον πατέρα σας, τον αρραβωνιαστικό σας ή το καλύτερό σας (ε) AMI (ε) ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας. Με εκπτώσεις από 5% έως 50%, μπορείτε να δώρο φθηνή και έχετε κάνει στον εαυτό σας ή να φανταστεί στη συνέχεια να λάβει την ευκαιρία να προσφέρει πιο εξατομικευμένη αντικείμενα.\nΕξατομικευμένα δώρα έκπτωση για τους μικρότερους προϋπολογισμούς\nΓια τα Χριστούγεννα, για παράδειγμα, όπου θα πρέπει να χαλάσει όλη την οικογένεια σας, τις ειδικές προσφορές μας θα είναι ουσιαστική και θα σας επιτρέψει να καλύψει παρούσες προσαρμοσμένη γονείς σας, τα παιδιά σας, αλλά οι θείοι σας, θείες, ανίψια, σεβόμενη τον προϋπολογισμό που είχε θέσει. Αυτά τα Χριστούγεννα του 2018 θα είναι μοναδική χάρη σε όλα αυτά τα πακέτα που θα στολίσουν το δέντρο.\nΕπίσης, έκανε μια περιοδεία στις προσφορές μας, αν ψάχνετε για ένα δώρο για γενέθλια, ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή Ημέρα της Μητέρας. Βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από εξατομικευμένα δώρα στην πώληση για τους άνδρες, τις γυναίκες, τα παιδιά και ακόμη και το μωρό! Η γέννηση και η βάπτιση είναι σημαντικές στιγμές στη ζωή, έτσι, επίσης, ότι από τους νεότερους γιατί, επίσης, εξατομικευμένη παρόν τους!\nΌλες αυτές οι προσφορές ενημερώνεται και να αλλάζει κάθε εβδομάδα για να προσφέρει ποικιλία σας. Επομένως, μην περιμένετε και να περιηγηθείτε αμέσως την επιλογή μας!\nShirt Λευκό Μπλε Men Κανάλι εξατομικευμένη\nSnow Globe ασημένια καρδιά Glitter\nΑλκάνιο μαχαίρι Baladéo\nΠίνακας PVC Φωτογραφία HD - 60 x 60 εκ\nΠίνακας Plexi Φωτογραφία Pop Art - 60 x 60 εκ


Σετ μονά σεντόνια από την εταιρεία Nima με γεωμετρικό σχέδιο. Το ύφασμα είναι 50% βαμβάκι-50% polyester 144 κλωστών σε βεραμάν-λευκό χρώμα. Η μαξιλαροθήκη είναι φάκελος διπλής όψης, με τη μία μεριά να έχει το σχέδιο του πανωσέντονου και την άλλη του κατωσέντονου. Υπάρχει επιλογή τύπου κατωσέντονου με ή χωρίς λάστιχο. Το σχέδιο στην μαξιλαροθήκη ενδέχεται να διαφέρει από αυτό της φωτογραφίας, καθώς η εταιρεία παράγει μαξιλαροθήκες από όλο το σχέδιο του υφάσματος και τις συσκευάζει με τυχαία σειρά. Διατίθενται σε υφασμάτινη συσκευασία.


Ακάλυπτες επιταγές - Onsports.gr\nΝτέπυ Κουρέλλου 22 Φεβρουαρίου 2011, 20:03\nΜεγάλωσε στις κακόφημες συνοικίες του Μπρονξ και υπήρξε ηγετικό μέλος μιας από τις πιο βίαιες συμμορίες της Νέας Υόρκης του ’70. Ένα ταξίδι στην Αφρική άλλαξε το σύμπαν του με αποτέλεσμα ο Afrika Bambaataa Asim να αφιερώσει τη ζωή του στην παγκόσμια ειρήνη «κηρύσσοντας» τη φιλοσοφία του hip hop με σκοπό να απεγκλωβίσει τα παιδιά των γκέτο από το αδιέξοδο της βίας.\nΟ άνθρωπος που εφηύρε και καθιέρωσε παγκοσμίως το μουσικό είδος electro-funk και συνέβαλε όσο κανείς άλλος στην εξάπλωση της hip hop κουλτούρας θα βρίσκεται στις 4 Μαρτίου στο Fuzz Club, για μια και μόνο εμφάνιση. Στην εφημερίδα Free Sunday έδωσε μια συνέντευξη, που θα δημοσιευτεί στο προσεχές φύλλο του Σαββάτου. Από εκεί αντιγράφω την απάντηση του στην ερώτηση «πώς κατάλαβες ότι η βία δεν έχει αποτέλεσμα;».\nΛέει λοιπόν ο Bhambatha: «Όχι μόνο δεν έχει αποτέλεσμα, αλλά λειτουργεί υπέρ της κατάστασης που θέλεις να ανατρέψεις. Μόνο η γνώση μπορεί να αποτρέψει τη βία και αυτό είναι κάτι που το ξέρουν αυτοί που βρίσκονται στην εξουσία, γι’ αυτό προσπαθούν με κάθε τρόπο να απομακρύνουν τους νέους από τη γνώση ρίχνοντάς τους στη βία, όπως είναι το ποδόσφαιρο και ο ρατσισμός, ή στην αποχαύνωση, όπως είναι η τηλεόραση και τα ναρκωτικά. Η γνώση είναι η μόνη λύση στα προβλήματα του ανθρώπου και η έλλειψή της είναι αυτή που τα δημιουργεί. Προσπαθώ με κάθε τρόπο να προωθώ τη γνώση, ειδικά στους νέους».\nΤην ίδια στιγμή εμείς οι υπόλοιποι τις τελευταίες τρεις μέρες λατρεύουμε να καταδικάζουμε τις αποτρόπαιες πράξεις του Καραϊσκάκη. Λες και δεν είναι μέρος της γεωμετρικής προόδου των γηπεδικών επεισοδίων; Λες και δεν είναι μια κατάσταση που βολεύει να υπάρχει.\nΌταν στα Ιωάννινα εισβάλει φίλαθλος που γρονθοκοπεί τον τερματοφύλακα του ΟΦΗ αλλά το παιχνίδι συνεχίζεται, όταν η Νίκαια γίνεται Βεγγάζη, όταν σε μια κεκλισμένων των θυρών αναμέτρηση ο Μιραλάς τρώει ποτήρι στο κεφάλι, όταν στο ΟΑΚΑ οι φίλαθλοι της ΑΕΚ κάνουν παρέλαση στον αθλητικό χώρο, όταν ο Βόλος κηρύσσεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όταν οι sportscasters περιγράφουν ως «φανταστική ατμόσφαιρα» τον ήχο και το χρώμα από δεκάδες φωτοβολίδες και κροτίδες δεν είναι υποκρισία να αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα του Καραϊσκάκη σαν παρθένες που διακορεύτηκαν;\nΗ έκθεση της αστυνομίας δεν επιτρέπει σε κανένα να κρυφτεί πίσω από το δάχτυλο του. Κυρίως στον Βαγγέλη Μαρινάκη. Μια συγνώμη, υπό τις συνθήκες που διατυπώνεται, όχι δεν είναι αρκετή, είναι ασήμαντη.\nΓια έναν κόσμο χορτασμένο από τίτλους και τρόπαια, που ελέγχονται από πολλούς ψίθυρους κι ακόμα περισσότερες σιωπές, μια δήλωση μεταμέλειας είναι απλά μια ακόμα δήλωση. Προσπαθώντας να γίνει Κόκκαλης στην θέση του Κόκκαλη ο Μαρινάκης κόπιαρε παρωχημένες μεθόδους, όχι απλά με αγαρμποσύνη, αλλά με σχεδόν μεθοδευμένη έπαρση. Προσπαθώντας να τα σαρώσει όλα με την πρώτη διέπραξε όχι απλά λάθη ενός πρωτάρη, αλλά σφάλματα που δύσκολα διορθώνονται.\nΗ περίσταση απαιτεί γενναιότητα. Προσωπικά δεν βλέπω να περισσεύει από κανένα. Κι όποιος αισιοδοξεί ας σηκώσει το χέρι για να του δείξουμε την έξοδο.\n17 λεπτά πριν Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/9)\n35 λεπτά πριν Τα αθλητικά πρωτοσέλιδα της ημέρας (20/9)


Μπάνκι: «Δεν θα ξυπνήσω το πρωί για να είμαι δεύτερος» | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League ΑΕΚ Μπάνκι: «Δεν θα ξυπνήσω το πρωί για να είμαι δεύτερος»\nΔημοσίευση στις 16/02 20:33\nΑποκαλυπτική συνέντευξη, «εφ’ όλης της ύλης», παραχώρησε ο κόουτς Λούκα Μπάνκι στο aekbc.gr ενόψει του τελικού του Intercontinental Cup, στο Ρίο ντε Τζανέιρο.\n«Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι ψυχολογικά για αύριο. Ο τρόπος που έπαιξε χθες, η Φλαμένγκο εντυπωσίασε τους πάντες. ‘Εχει παίκτες με εμπειρία, όπως ο Βαρεζάο και ο Μαρκίνιο. Έχει παίκτες, που συνδυάζουν αθλητικότητα και ταλέντο. Έχει και έναν Αργεντινό πλέι μέικερ, τον Μπάλμπι, ο οποίος είναι από τους καλύτερους στη θέση του στη Λατινική Αμερική.\nΧθες, διέλυσε τους Σπερς με μία πολύ καλή επιθετική άμυνα και μ’ ένα εκπληκτικό ποσοστό τριών πόντων, που έφτασε στο 60%. Θα παίξει στην έδρα της. Όλοι περιμένουν ένα γεμάτο γήπεδο. Είναι βέβαιο, ότι οι παίκτες της θα αισθάνονται καλύτερα σε σχέση με μας σε ό,τι αφορά στο κλίμα, την υγρασία, και θα επιδιώξουν να επιβάλλουν το ρυθμό τους».\n«Τα κριτήρια των διαιτητών, σε ό,τι αφορά στις αποφάσεις τους στη διάρκεια του αγώνα φαίνεται να «βολεύουν» τις ομάδες της Λατινικής Αμερικής. Θα πρέπει, λοιπόν, να βρούμε τον τρόπο ν’ ανταποκριθούμε σ’ αυτό.\nΞέραμε βέβαια από την αρχή αυτού του ταξιδιού, ότι πρέπει ν’ αντιμετωπίσουμε συγκεκριμένα προβλήματα. Πιστεύω, ότι με τις φιλοδοξίες, που έχουμε, θα τα ξεπεράσουμε. Όχι βρίσκοντας δικαιολογίες, αλλά παίζοντας και διεκδικώντας το καλύτερο με την αξία μας».\nΑπό την άλλη πλευρά είναι η ΑΕΚ. Εμείς έχουμε το δικό μας στυλ. Πρέπει να επιβάλλουμε τη σοβαρότητα, που δείχνουμε στην άμυνα. Να συγκεντρωθούμε στο παιχνίδι, έτσι όπως θα το έχουμε σχεδιάσει. Να έχουμε πειθαρχία. Να παίξουμε όλοι για όλους. Να βοηθά ο ένας παίκτης τον άλλο. ‘Ωστε να αμβλύνουμε τις υψομετρικές διαφορές. Και να εκμεταλλευτούμε τη δημιουργικότητα και το διαφορετικό στυλ του κάθε παίκτη μας».\n«Ξέρω, ότι υπάρχει μία πιθανότητα να μη παίξει. Όμως, η ομάδα μας έχει αποδείξει, ότι μπορεί να βρει τρόπους ώστε να καλύπτει τα κενά, τις όποιες απουσίες. Δεν έχουμε άλλο… Ξανθόπουλο στην ομάδα. Μπορούμε, ωστόσο, να βρούμε άλλους παίκτες, οι οποίοι θα προσπαθήσουν να καλύψουν το κενό του Βασίλη. Πιστεύω, λοιπόν, ότι η απάντηση (στην ερώτησή σας) βρίσκεται «μέσα» στην ομάδα».\n«Γνωρίζω τα πάντα για την ομάδα. Δεν είναι κάτι, όμως, που θ’ αλλάξει τη μοίρα μας. Δεν θα μας τα κάνει πιο εύκολα (αύριο). Θέλω εγώ, οι συνεργάτες μου, και οι παίκτες μου να είμαστε συγκεντρωμένοι στο ματς. Να προετοιμάσουμε τον εαυτό μας με τον καλύτερο τρόπο. Και να κάνουμε το καλύτερο παιχνίδι, που μπορούμε. Μετά τον αγώνα θα δούμε τι συναισθήματα θα έχουμε. Χαράς ή λύπης. Μετά τον Τελικό θα έρθει η ώρα να «μιλήσουμε», και να δούμε τι κομμάτι θα έχουμε αφήσει εμείς στην Ιστορία της ΑΕΚ».\n-Αποφύγατε να κάνετε εκτίμηση περί «φαβορί» στον Τελικό…\n«Θέλουμε να χαρούμε τις στιγμές, και να δούμε τι παραπάνω μπορούμε να κάνουμε στη διοργάνωση. Δεν θα ξυπνήσω το πρωί για να είμαι δεύτερος».\nΠροηγούμενο Έτοιμος για την 100η του νίκη ο Ολυμπιακός\nΕπόμενο All Star Game: “Χαμός” για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο (vid)


Μητσοτάκης: Με ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ οι πολίτες πνίγονται στα χρέη | Πολιτική Ειδήσεις\nΜητσοτάκης: Με ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ οι πολίτες πνίγονται στα χρέη\n«Για όλους τους πολίτες που έχουν ληξιπρόθεσμες οφειλές στις εφορίες και τα ασφαλιστικά ταμεία, έχουμε προτείνει μία ρύθμιση 120 δόσεων», είπε.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 07 Δεκ. 18 (12:09)\n«Με την Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ οι Έλληνες πνίγονται στα χρέη. Η Νέα Δημοκρατία έχει καταθέσει μία ολοκληρωμένη πρόταση για έναν απλό μηχανισμό ρύθμισης και διαγραφής οφειλών. Δίνει μια δεύτερη ευκαιρία σε ελεύθερους επαγγελματίες και σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις, δήλωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΌπως είπε ο πρόεδρος της ΝΔ, «για όλους τους πολίτες που έχουν ληξιπρόθεσμες οφειλές στις εφορίες και τα ασφαλιστικά ταμεία, έχουμε προτείνει μία ρύθμιση 120 δόσεων. Ώστε να κάνουν μια νέα αρχή στις σχέσεις τους με το Δημόσιο. Και αυτό αφορά κατεξοχήν τις Ελληνίδες και τους Έλληνες που χρωστούν στο Κράτος μέχρι 3.000 ευρώ, δηλαδή 4 στους 5 οφειλέτες.\nΕννοείται, βέβαια, ότι για τους συνεπείς φορολογούμενους και δανειολήπτες θα υπάρχει μια ακόμη πιο ευνοϊκή ρύθμιση: το λεγόμενο “λευκό μητρώο” που προτείνουμε. Με τις προτάσεις μας, δίνουμε μια δεύτερη ευκαιρία σε όσους έπεσαν τα χρόνια της κρίσης να ξανασηκωθούν. Και στην ελληνική οικονομία να αναπτυχθεί βιώσιμα και δυναμικά. Έχουμε το σχέδιο. Μπορούμε και είμαστε έτοιμοι να πάμε την Ελλάδα μπροστά».


Survivor: Κοψιδάς - «Ο Τριαντάφυλλος και ο Παππάς με απογοητεύουν εδώ και μήνες» | Gossip-tv.gr\nSurvivor: O Γιώργος Κοψιδάς θυμάται τις πιο έντονες στιγμές του στον Άγιο Δομίνικο, ενώ παραδέχεται πως μερικές από τις συμπεριφορές των παικτών, τον απογοήτευσαν αρκετά...\nΓια τη ζωή του, πριν και μετά το Survivor 4, μίλησε ο Γιώργος Κοψιδάς ο οποίος παραχώρησε τη νέα του συνέντευξη. Ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στις σχέσεις που είχε με τους συμπαίκτες του στον Άγιο Δομίνικο, αλλά και στις συμπεριφορές που τον απογοήτευσαν....\nΣτη ζωή σας λειτουργείτε εξίσου αρχηγικά όπως σας είδαμε να κάνετε στο «Survivor»;\nΔεν το επιδίωξα να είμαι αρχηγός. Στο παιχνίδι, όταν μιλούν για αρχηγό, εννοούν εκείνον που κατευθύνει τα πράγματα και τις ψηφοφορίες επηρεάζοντας τους παίκτες. Όμως, αρχηγός είναι κάποιος που έχει μεγάλη υπευθυνότητα και προσπαθεί να κρατάει την ομάδα συγκεντρωμένη, ενωμένη και αγαπημένη. Είναι αυτός που, σε μια κρίσιμη φάση, μπορεί να πάρει την ευθύνη γιατί έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Έχει μεγάλη σημασία σε ένα τόσο ανταγωνιστικό παιχνίδι το ποιος διαθέτει την κατάλληλη ψυχολογία να παίξει τον τελευταίο πόντο και να αναλάβει το βάρος της ήττας. Εγώ δεν το επέλεξα. Τα παιδιά με εκτιμούσαν, με σέβονταν, μου ζητούσαν να τα συμβουλεύω και μου συμπεριφέρονταν σαν να είμαι αρχηγός. Κι αυτό βέβαια δεν έχει καμία σχέση με το ότι κατηγορούμαι ότι κατεύθυνα ψηφοφορίες. Είναι αστείο. Όλοι εκεί μέσα ήταν ενήλικες με κριτική σκέψη. Κανείς δεν χρειαζόταν κάποιον να του πει πώς να ψηφίσει και πώς να συμπεριφερθεί. Αυτοί που ήταν δυνατοί αγωνιστικά ψήφιζαν πάντα με αγωνιστικά κριτήρια. Οι αδύναμοι ήταν αυτοί που αναζητούσαν δικαιολογίες.\nΌταν φτιάξατε την Κόκκινη Ομάδα, ποιο ήταν το κριτήριο σας;\nΕπέλεξα παίκτες που πίστευα ότι είναι δυνατοί αγωνιστικά, αλλά πάνω απ' όλα παιδιά που αισθανόμουν ότι θα είχαμε μια καλή συμβίωση, χωρίς τσακωμούς και εντάσεις. Και\nγια το μεγαλύτερο διάστημα που ήμουν στο «Survivor» -πλην της τελευταίας εβδομάδας- το είχαμε πετύχει αυτό. Οπότε, δεν μετάνιωσα για τις επιλογές μου. Σίγουρα στην πορεία κάποιοι ενδεχομένως να βγάζουν ένα άλλο προφίλ, αλλά σε ένα τόσο σκληρό παιχνίδι μπορεί να συμβούν τα πάντα.\nΟ Τζέιμς πώς ήταν ως αντίπαλος αρχηγός;\nΤον Τζέιμς τον εκτιμώ πάρα πολύ. Είμαι 46 ετών και αυτός 23, έχει τα μισά μου χρόνια. Παρά την ηλικία του, όμως, είναι εξαιρετικά ευφυής, ένας από τους καλύτερους παίκτες που έχουν περάσει από το «Survivor». Αισθάνομαι ότι με σέβεται πολύ. Ειδικά την τελευταία μέρα είπε εξαιρετικά λόγια για εμένα στο συμβούλιο.\nΒλέποντας το παιχνίδι απέξω, έχετε αλλάξει γνώμη για κάποιον παίκτη;\nΟ Τριαντάφυλλος και ο Παππάς με απογοητεύουν εδώ και μήνες, δεν είναι κάτι καινούργιο. Όταν μπήκε στο παιχνίδι ο Σάκης, είχε ένα προφίλ που εκτιμούσα πάρα πολύ, αλλά τελευταία με στεναχωρεί με τον τρόπο που λειτουργεί και με όλα αυτά που λέει.\nΌταν αποχωρήσατε, οι περισσότεροι από τους συμπαίκτες σας έκλαιγαν. Πώς νιώσατε;\nΚατ' αρχάς, δεν περίμενε κανείς να αποχωρήσω, ούτε κι εγώ. Και για μένα ήταν κάτι απρόσμενο. Δεν είχα προετοιμαστεί για αυτό το ενδεχόμενο, δεν το είχα σκεφτεί καν. Πέρα από εκείνη την ημέρα που ήταν φορτισμένη, μου έκανε πολύ μεγάλη εντύπωση που στα επόμενα παιχνίδια τα παιδιά μου αφιέρωναν τις νίκες τους.. Ήταν κάτι πολύ συγκινητικό που δεν νομίζω να έχει γίνει για άλλον παίκτη. Αυτό δείχνει ότι άφησα μια πολύ καλή αύρα πίσω μου και μια πολύ καλή παρακαταθήκη. Και χαίρομαι επίσης που, ενώ είμαι εκτός παιχνιδιού κάποιες εβδομάδες, βλέπω ότι ακόμη υπάρχουν τα έπαθλα και χορηγοί. Έχει γίνει εξαιρετική δουλειά σε αυτό το κομμάτι, γεγονός που με χαροποιεί πολύ. Το γεγονός ότι μια μεγάλη μερίδα του κόσμου έμαθε τι είναι ο βιγκανισμός είναι τεράστιο κέρδος για μένα.


Πως να αποκτήσετε τη κοιλιά που ονειρεύεστε! - All about beauty\nΑρχική - Featured - Πως να αποκτήσετε τη κοιλιά που ονειρεύεστε!\nΗ κοιλιοπλαστική, είναι μία χειρουργική διαδικασία με την οποία επιτυγχάνεται η αφαίρεση της περίσσειας του δέρματος και του λιπώδους ιστού από το μέσο και το κάτω τριτημόριο της κοιλίας, καθώς επίσης και το «τέντωμα» των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Με την επέμβαση αυτή είναι δυνατόν να επιτευχθεί εντυπωσιακή βελτίωση στην εμφάνιση μιας προβάλλουσας και χαλαρής κοιλιάς, να κερδίσετε «επίπεδη κοιλιά» και πιο «στενή μέση».\nΩστόσο, αφήνει μία μόνιμη ουλή, το μήκος της οποίας, εξαρτάται από την έκταση του αρχικού «προβλήματος» και η οποία συνήθως σε όλο της το μήκος «καλύπτεται» από το εσώρουχο.\nΚείμενο: Χρήστος Μ. Ασημομύτης / Πλαστικός Χειρουργός, Επιμελητής Τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής 401 ΓΣΝΑ, Συνεργάτης κλινικών : ΙΑΣΩ GENERAL, ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ, ΝΕΟ ΑΘΗΝΑΙΟΝ\nΟι καλύτεροι υποψήφιοι για την επέμβαση, είναι άνδρες και γυναίκες με καλή κατάσταση υγείας, που παρουσιάζουν χαλάρωση στα κοιλιακά τοιχώματα, περίσσεια δέρματος και πιθανόν ραγάδες στη κατώτερη κοιλία, συνήθως μετά από μεγάλη απώλεια βάρους. Επίσης γυναίκες μετά από εγκυμοσύνες στις οποίες οι μύες και το δέρμα «τεντώθηκαν» πέρα από το σημείο όπου μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Τέλος, μπορεί επίσης να βελτιωθεί η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, που συνοδεύεται από ελαφρά παχυσαρκία, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, ασθενείς που σκοπεύουν να χάσουν σημαντικό βάρος, δεν είναι κατάλληλοι υποψήφιοι, καθώς η επέμβαση δεν αποτελεί «μέθοδο αδυνατίσματος». Επίσης γυναίκες που σχεδιάζουν μελλοντική εγκυμοσύνη είναι καλύτερα να περιμένουν. Ο διαβήτης, το ιστορικό προηγούμενων επεμβάσεων στη κοιλιακή χώρα, καθώς και το κάπνισμα, αποτελούν σχετικές αντενδείξεις της επέμβασης ή μπορεί να τροποποιήσουν το σχεδιασμό της.\nΚατά τη πρώτη επίσκεψη του ασθενούς, ο γιατρός λαμβάνει λεπτομερές ιστορικό, διαπιστώνει τη γενική κατάσταση της υγείας του, και εκτιμάει τη κατάσταση του δέρματος, του λιπώδους ιστού και των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ο ασθενής να αναφέρει με ειλικρίνεια εάν καπνίζει. Στη περίπτωση αυτή, πρέπει να διακόψει οπωσδήποτε το κάπνισμα για 1-2 εβδομάδες πριν την επέμβαση και 2-3 εβδομάδες μετά, γιατί τίθεται σε κίνδυνο η επιτυχής έκβασή της, καθώς αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος νέκρωσης του δέρματος στη περιοχή της τομής. Ακολούθως, συζητάει με τον ασθενή σχετικά με τις προσδοκίες του από την επέμβαση, αναλύει τη διαδικασία σε όλα της τα στάδια (προεχειρητικά, διεχγειρητικά και μετεγχειρητικά) και τέλος αναφέρεται στις πιθανές επιπλοκές της.\nΥπάρχουν δύο παραλλαγές της επέμβασης, η «κανονική» και η «mini» κοιλιοπλαστική, που αποτελεί ουσιαστικά μία μικρότερης έκτασης κοιλιοπλαστική που αντιμετωπίζει «μικρότερης έκτασης» προβλήματα.\nΗ επέμβαση, γίνεται με γενική αναισθησία και ανάλογα με το πρόβλημα και τη τεχνική που χρησιμοποιείται διαρκεί 1,5-3 ώρες.\nΗ τομή που πραγματοποιεί ο πλαστικός χειρουργός, είναι αρκετά μεγάλη και εκτείνεται από τη μία πρόσθια άνω λαγόνια άκανθα (το πιο προέχον σημείο της λεκάνης στα πλάγια της κοιλιάς) έως την άλλη, πάνω ακριβώς από τη περιοχή του εφηβαίου (γραμμή του μπικίνι). Ακολούθως γίνεται μία τομή γύρω από τον ομφαλό ο οποίος παρασκευάζεται και διαχωρίζεται. Εν συνεχεία, παρασκευάζεται όλος ο δερμολιπώδης ιστός μέχρι τα πλευρικά τόξα, τεντώνεται προς τα κάτω και αφαιρείται η περίσσειά του.\nΕπίσης αναδιπλώνονται και συρράπτονται οι περιτονίες των κοιλιακών μυών, με αποτέλεσμα πιο «επίπεδη κοιλιά» και πιο «στενή μέση». Τέλος, ο ομφαλός τοποθετείται μέσω μιας οπής, στη κατάλληλη θέση και το τραύμα συρράπτεται.\nΣε ότι αφορά τη τομή γύρω από τον ομφαλό και την οπή που σχηματίζουμε για να επανατοποθετηθεί ο ομφαλός, προσωπικώς δεν προτιμώ την «κυκλική» τομή γιατί δεν προσδίδει «φυσικό αποτέλεσμα», αλλά μία νέα απλή τεχνική, που αποδίδει εμφανώς καλύτερα αισθητικά αποτελέσματα.\nΣτη «mini» κοιλιοπλαστική, η τομή είναι σαφώς μικρότερη (περίπου 20-25 εκ.) και δεν επεκτείνεται τόσο πλάγια. Επίσης δεν πραγματοποιείται τομή γύρω από τον ομφαλό, καθώς ο δερμολιπώδης ιστός δεν αποκολλάται μέχρι τις πλευρές, αλλά μόνο μέχρι την περιοχή του ομφαλού (υπομφαλικά).\nΣτον ασθενή τοποθετούνται 2 παροχετεύσεις (σωληνάκια), που παραμένουν τουλάχιστον μέχρι τη 4η ημέρα και ουροκαθετήρας για ένα 24ωρο. Παραμένει κλινήρης το πρώτο 24ωρο.\nΗ νοσηλεία διαρκεί 1-3 ημέρες, όπου λαμβάνει ενδοφλεφίως αντιβιοτικά και παυσίπονα.\nΟ ασθενής εξέρχεται, φορώντας ζώνη κοιλίας, με οδηγίες για συνέχιση των αντιβιοτικών από το στόμα για όσο διάστημα θα παραμένουν οι παροχετεύσεις, τις οποίες ο γιατρός ελέγχει καθημερινά. Ο μετεγχειρητικός πόνος ελέγχεται με τα συνήθη παυσίπονα από το στόμα.\nΤα ράμματα στον ομφαλό αφαιρούνται την 7η –10η ημέρα, ενώ τα υπόλοιπα ράμματα είναι εσωτερικά και απορροφούνται. Ο ασθενής τις πρώτες ημέρες κοιμάται με τα πόδια διπλωμένα στη κοιλιά του, ενθαρύνεται να περπατάει, παρότι είναι δύσκολο γι΄αυτόν στην αρχή να σταθεί όρθιος σε ευθεία. Η ζώνη είναι υποχρεωτική για ένα μήνα και αφαιρείται στον ύπνο μετά τις 10-20 ημέρες.\nΗ επιστροφή στην εργασία μπορεί να γίνει μετά από 10-14 ημέρες, ωστόσο η πλήρης επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες γίνεται μετά το μήνα, ενώ η γυμναστική και οι έντονη σωματική δραστηριότητα αρχίζουν σταδιακά από το διαστημα αυτό και μετά. Οι ουλές τους πρώτους μήνες μπορεί να φαίνεται ότι «χειροτερεύουν», αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να χρειαστούν 9-12 μήνες μέχρι οι ουλές να γίνουν ομαλές και λιγότερο κόκκινες, αλλά ποτέ δεν θα γίνουν «αόρατες», όμως πάντα θα καλύπτονται από το εσώρουχο. Φυσικά η «ποιότητα» της τελικής ουλής εξαρτάται τόσο από τη «τεχνική» του ιατρού (τρόπος συρραφής, αποφυγή υπερβολικού τεντώματος κατά τη συρραφή), όσο και από τη ποιότητα του δέρματος και της επούλωσης του ίδιου του ασθενή. Ωστόσο η πιστή τήρηση των μετεγχειρητικών οδηγιών του γιατρού και κυρίως η αποφυγή του καπνίσματος, αλλά και η σταδιακή και όχι απότομη επάνοδος στις καθημερινές δραστηριότητες βοηθά στο βέλτιστο δυνατό κατά περίπτωση αποτέλεσμα.\nΣυμπερασματικά, η κοιλιοπλαστική, η οποία διενεργείται από ένα έμπειρο πλαστικό χειρουργό, παράγει εξαιρετικά αποτελέσματα, για ασθενείς με χαλαρά κοιλιακά τοιχώματα και περίσσεια δέρματος, που στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκούν, εφόσον ακολουθήσουν ισορροπημένη διατροφή, πρόγραμμα σωματικής άσκησης και σημαντικές αυξομειώσεις στο βάρος τους. Αν οι ασθενείς αυτοί, έχουν ρεαλιστικές προσδοκίες και είναι έτοιμοι να αντέξουν μία σχετικά μακρά περίοδο ανάρρωσης και μία μόνιμη ουλή, τότε η κοιλιοπλαστική είναι η απάντηση για αυτούς.\nΜε την κοιλιοπλαστική, είναι δυνατόν να επιτευχθεί εντυπωσιακή βελτίωση στην εμφάνιση μιας προβάλλουσας και χαλαρής κοιλιάς, να κερδίσετε «επίπεδη κοιλιά» και πιο «στενή μέση».\nΗ κοιλιοπλαστική δεν αποτελεί «μέθοδο αδυνατίσματος».\nΙδιαίτερα σημαντικό είναι ο ασθενής να αναφέρει με ειλικρίνεια εάν καπνίζει. Στη περίπτωση αυτή πρέπει να διακόψει οπωσδήποτε το κάπνισμα για 1-2 εβδομάδες πριν την επέμβαση και 2 εβδομάδες μετά, γιατί τίθεται σε κίνδυνο η επιτυχής έκβασή της, καθώς αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος νέκρωσης του δέρματος στη περιοχή της τομής.\nΜία νέα απλή τεχνική στη παρασκευή του ομφαλού, αποδίδει εμφανώς καλύτερα αισθητικά αποτελέσματα.\nΤα αποτελέσματα διαρκούν, εφόσον οι ασθενείς ακολουθήσουν ισορροπημένη διατροφή, πρόγραμμα σωματικής άσκησης και αποφεύγοντας σημαντικές αυξομειώσεις στο σωματικό τους βάρος.\nPosted in Featured, ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΚΟΙΛΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ, ΣΩΜΑTagged ασθενής, δέρμα, επέμβαση, κοιλιά, κοιλιοπλαστική, χαλάρωση\nΠαχυσαρκία: Η νόσος της εποχής μας


Πως ταιριάζουν μερικοί: Δέσμευση Τσίπρα για αυξήσεις αποδοχών των δικαστών\nΣυνάντηση Αλ. Τσίπρα με ανώτατους δικαστικούς λειτουργούς\nΟ πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας με την πρόεδρο του Αρείου Πάγου Βασιλική Θάνου.\nΠάντως, έσπευσε να επισημάνει ότι «ακόμα βρισκόμαστε σε μια περίοδο προσαρμογής και οι δυνατότητες που έχουμε είναι περιορισμένες». Εντούτοις, κατέληξε, «προσπαθούμε με αίσθηση δικαίου […] να έχουμε ένα καλό αποτέλεσμα».\nΕξάλλου, ο Πρωθυπουργός απολογήθηκε στους προέδρους των Ανωτάτων Δικαστηρίων που «καθυστέρησε να ανταποκριθεί στο αίτημά τους για συνάντηση εδώ και μια εβδομάδα».\nΗ συνάντηση διεξάγεται στον απόηχο των χθεσινών παραιτήσεων δύο αντιπροέδρων του ΣτΕ από την Ένωση Δικαστικών Λειτουργών του ΣτΕ ως απόρροια διαμαρτυρίας για τους χειρισμούς στη διάσκεψη που είχε αντικείμενο τις τηλεοπτικές άδειες και αναβλήθηκε υπό την επίκληση του κλίματος των ημερών.


Νέα Archives - Page 8 of 54 - ZimZam Physics\nΠόσες φόρες προσπαθείς να εξηγήσεις τα αυτονόητα; Ο βλάκας είναι ανίκητος!Σε κάθε καυγά προσπαθεί να ρίξει τον έξυπνο στο επίπεδο του και στο τέλος τον νικάει λόγο πείρας. Οι βλάκες κινούνται όλοι μαζί – Σκέψου, και θα πεθαίνεις σαν διωγμένος εγκληματίας, μιμήσου και θα ζεις ευτυχισμένος σαν βλάκας!\n_______________________ Πηγή: newsone.gr\nTags: βλιντεο, διαφωνία, ηλίθιο\nTags: λέων, Κύθηρα\nΕλάτε να δούμε πως φτιάχνονται τα mini\nTags: κατασκευή, mini\nΑυτό και αν είναι βόλτα στο βυθό!\nTags: βόλτα, βυθός\nΣκουλήκια που λαμπυρίζουν;\nTags: σκουλήκια, λαμπυρίζουν\nΈνα πολύ καλό video για τη συνεργασία\nTags: video, συνεργασία