Θα σας πούμε πόσα μαλλιά μεγαλώνουν σε ένα χρόνο: παράγοντες που επηρεάζουν το ρυθμό ανάπτυξης, 8 χρυσοί κανόνες για το πώς να μεγαλώνουν μπούκλες σε ένα χρόνο - Αξεσουάρ\nΚαι για να αποκτήσετε ένα κομψό κεφάλι μαλλιών, πολλοί καταφεύγουν σε επέκταση κλώνων, αλλά αυτό επιδεινώνει μόνο την κατάσταση και την υγεία των μαλλιών.\nΕίναι δυνατόν να μεγαλώσετε μόνοι σας; Ναι, αλλά χρειάζεται χρόνος, υπομονή και επιθυμία..\nΠρώτον, πρέπει να καταλάβετε πώς συμβαίνει η ανάπτυξη και ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτήν τη διαδικασία..\nΚάθε τρίχα περνά από 3 φάσεις ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της ζωής της:\nΗ φάση ανάπτυξης είναι η γέννηση ενός νέου θύλακα τρίχας. Ενώ βρίσκεται σε αυτή τη φάση, αυξάνεται συνεχώς. Η συνεχής ανάπτυξη μπορεί να συνεχιστεί για 2 έως 5 χρόνια.\nΦάση ανάπαυσης - η ανάπτυξη σταδιακά επιβραδύνεται, τελικά σταματά να αναπτύσσεται εντελώς. Αυτή είναι η πιο σύντομη φάση και διαρκεί μόνο 2-3 εβδομάδες.\nΗ φάση απόρριψης - διαρκεί περίπου 3 μήνες. Τα νέα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν και τα παλιά πέφτουν.\nΠοιοι παράγοντες επηρεάζουν το ρυθμό αναγέννησης?\nΑυτή η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες:\nσωστή φροντίδα ή έλλειψη αυτής.\nβαφή ή περμανάντ?\nΟι μπούκλες μεγαλώνουν γρηγορότερα την άνοιξη και το καλοκαίρι. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και η διαίρεση των κυττάρων είναι πιο έντονη..\nΤο χειμώνα, αντίθετα, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, γεγονός που αναγκάζει τα σκέλη να αναπτύσσονται πιο αργά. Οι μέσοι δείκτες δείχνουν ότι στη ζεστή εποχή, τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα κατά 15-20% από ό, τι το χειμώνα.\nΗ σωστή διατροφή σημαίνει πολλά. Όσοι θέλουν να μεγαλώσουν μια μακρά πλεξούδα θα πρέπει να προσθέσουν περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή τους και να μην ξεχάσουν τη σωστή επιλογή βιταμινών.\nΗ χρήση αλμυρού, καπνιστού, τηγανητού, λιπαρού και πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Ωστόσο, αυτό θα έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην ανάπτυξη των μπούκλες, αλλά και στη γενική υγεία..\nΦυσικά, η κληρονομικότητα και τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου παίζουν σημαντικό ρόλο. Τα σκέλη κάποιου μεγαλώνουν γρήγορα, απλά έχουν χρόνο να κόψουν και κάποιος ονειρεύεται μόνο μια πανέμορφη πλεξούδα στη μέση.\n8 χρυσοί κανόνες για την γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών?\nΕάν ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, μετά από μερικούς μήνες η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών θα βελτιωθεί σημαντικά. Οι μπούκλες θα αρχίσουν να μεγαλώνουν γρηγορότερα, θα εμφανιστεί μια όμορφη λάμψη.\nΗ υγεία, η ομορφιά και, κατά συνέπεια, η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Επομένως, για να αρχίσουν να αναπτύσσονται οι μπούκλες, πρέπει να είστε υγιείς! Και για αυτό πρέπει να τρώτε σωστά, να παίζετε σπορ, να αποφεύγετε το άγχος, να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο (οι χρόνιες γυναικολογικές ασθένειες επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των μαλλιών).\nΤο συχνό σαμπουάν κάνει τα σκέλη εύθραυστα και εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου. Η καλύτερη επιλογή είναι να πλένετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο μέρος του σαμπουάν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, το υπόλοιπο του προϊόντος στα μαλλιά.\nΟ στεγνωτήρας μαλλιών, το σίδερο για μπούκλες, το σίδερο, οι κύλινδροι θερμότητας είναι εχθροί υγιών, μακρών μπούκλων. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτές τις συσκευές όσο το δυνατόν λιγότερο..\nΑξίζει να σταματήσετε τη χρώση και άλλες χημικές επιδράσεις στις μπούκλες. Εάν πρέπει να βάψετε τακτικά τις μπούκλες σας, επιλέξτε ασφαλή χρώματα με ελάχιστη ποσότητα επιβλαβών ουσιών..\nΗ προστασία των μαλλιών από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι μια σημαντική απόχρωση που συχνά ξεχνάμε. Αλλά το επιβλαβές υπεριώδες φως μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στα λαμπερά σκέλη, στερώντας τους τη λάμψη και τη ζωντάνια τους. Χρησιμοποιήστε ένα σολάριουμ στο ελάχιστο, και όταν φεύγετε από το σπίτι σε μια ηλιόλουστη ημέρα, μην ξεχάσετε μια κόμμωση.\nΤο τακτικό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με έλαια που ενεργοποιούν την ανάπτυξη θα σας βοηθήσει να αναγεννήσετε γρήγορα πολυτελή μαλλιά. Λάδι κολλιτσίδας, ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας είναι κατάλληλα για αυτήν τη διαδικασία. Για περισσότερο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε ελαφρώς ζεστό λάδι..\nΧρησιμοποιήστε διάφορες φουρκέτες, ελαστικές ταινίες και άλλα αξεσουάρ μαλλιών όσο το δυνατόν λιγότερο. Δώστε ελευθερία στις μπούκλες σας.\nΠίνετε βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποιο συγκρότημα είναι καλύτερο για εσάς.\nΓια παράδειγμα, η ανάπτυξη των μαλλιών για ένα χρόνο - πριν και μετά τις φωτογραφίες:\nΣταματήστε να κόβετε! 13 αμυχές ζωής για να μεγαλώσουν μακριά μαλλιά\nΣτην πραγματικότητα, όλα είναι απλούστερα από ό, τι νομίζετε: για να μεγαλώσουν τα μαλλιά (και μεγαλώνει με ρυθμό περίπου 1 εκατοστό το μήνα), πρέπει να θυμάστε τρία πράγματα. Το πρώτο είναι η υγεία των μαλλιών από μέσα. Το δεύτερο είναι να απαλλαγούμε από διαχωριστικά άκρα. Λοιπόν, το τρίτο δεν είναι να ξεχάσετε να λάβετε υπόψη αυτές τις παραβιάσεις ζωής..\n1. Μην φοβάστε το ψαλίδι\nΦυσικά, πρέπει ακόμη να κόψετε. Το ψαλίδι είναι ο καλύτερος φίλος των μελλοντικών μακριών μαλλιών σας, γι 'αυτό επισκεφτείτε τακτικά το κομμωτήριο σας. Διαφορετικά, τα διαχωριστικά άκρα θα «ανεβαίνουν» ψηλότερα και υψηλότερα, και αργά ή γρήγορα θα πρέπει να αποκοπούν. Καλύτερα να κόβετε τα άκρα κάθε 10-12 εβδομάδες.\n2. Περισσότερο, περισσότερο κλιματιστικό\nΚαι όσο πιο συχνά τόσο το καλύτερο. Είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Το ζεστό στυλ και ο συχνός χρωματισμός με την πάροδο του χρόνου βλάπτουν αναπόφευκτα τα σκέλη, αραιώνοντας τα. Τα μαλακτικά αποκαθιστούν το μανδύα των λιπιδίων και σφραγίζουν την επιδερμίδα του κορμού της τρίχας. Τα μαλλιά θα προστατεύονται!\n3. Μην πλένετε το κεφάλι μου πολύ συχνά\nΕάν το μαλακτικό πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν συχνότερα, το αντίθετο ισχύει για το σαμπουάν. Το γεγονός είναι ότι τα περισσότερα σαμπουάν περιέχουν σκληρές επιφανειοδραστικές ουσίες και ξεπλένουν όχι μόνο βρωμιά και προϊόντα styling, αλλά και τη φυσική προστασία των μαλλιών. Εάν θέλετε να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά, επιλέξτε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα και καθαρίστε μόνο το τριχωτό της κεφαλής - το μήκος θα καθαριστεί από τον αφρό που ρέει προς τα κάτω.\n4. Το κρύο νερό δεν είναι τρομακτικό\nΤο ξέπλυμα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής με κρύο νερό μετά το πλύσιμο θα ωφελήσει τους ιδιοκτήτες μακρών μπούκλες και κουρέματα pixie. Το γεγονός είναι ότι το κρύο νερό σφραγίζει λίγο τα μαλλιά και έτσι μειώνει την περαιτέρω απώλεια υγρασίας. Θα πρέπει να υπομείνετε μερικά δευτερόλεπτα, αλλά τι δεν μπορείτε να κάνετε για χάρη μιας πολυτελούς χαίτης!\n5. Μην ξεχνάτε τις μάσκες μαλλιών\nΕάν τα μαλλιά σας έχουν μήκος ώμου, είναι ήδη περίπου 2-3 ετών, μπορείτε να φανταστείτε; Φυσικά, χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση. Οι λάτρεις του λαδιού μπορούν να φτιάξουν μια σπιτική μάσκα αναμειγνύοντας ένα φλιτζάνι λάδι καρύδας, μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο, μια κουταλιά της σούπας λάδι macadamia και μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται σε ελαφρώς υγρά μαλλιά πριν το λούσιμο. Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα..\nΑρχίζω να μεγαλώνω και να βελτιώνω τα μαλλιά μου :) (+ φωτογραφία)\nΑυτή είναι μια φωτογραφία 05/24/12 Ακόμα έγκυος, μετά τη διαδικασία "Nanomax". Προστατευμένο για να ταιριάζει με το χρώμα των μαλλιών σας. Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο πια. Τεμπέλη μητέρα :)))\nΑυτή η φωτογραφία 09/05/12, 3 με μια δεκάρα ενός μήνα δεν έκανε τίποτα. Το χρώμα ξεπλύθηκε, η αγελάδα μάσησε στα άκρα. Τα μαλλιά δεν είναι κλαδί, αν και το πέρασα με ζεστό ψαλίδι, αλλά νομίζω ότι αφαίρεσα όχι περισσότερο από 2-3 cm. Γενικά, όλα είναι αξιοθρήνητα.\nΈκανα ένα σημείο αναφοράς με κίτρινες γραμμές για να παρακολουθώ την ίδια την ανάπτυξη των μαλλιών. Ένας τυφλοπόντικας είναι ένας πιο ακριβής δείκτης. Μην προσέχετε ότι προέρχονται από διαφορετικές πλευρές. (στην πρώτη φωτογραφία ο σύζυγός μου με συνέλαβε και στη δεύτερη στον ίδιο τον καθρέφτη :))))\nΛοιπόν, ας ξεκινήσουμε; Ποιος είναι μαζί μου για όμορφα και μακριά μαλλιά?\nΠώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά: μύθοι, αλήθειες και συμβουλές από ειδικούς\nΚαταλαβαίνουμε τι να κάνουμε και τι δεν πρέπει να κάνουμε ώστε τα μαλλιά να μεγαλώνουν ενεργά.\nΗ ανάπτυξη των μαλλιών είναι ένα θέμα που εδώ και πολύ καιρό είναι κατάφυτο από μύθους και πεποιθήσεις που συχνά στερούνται επιστημονικής αιτιολόγησης. Υπάρχει ένα γενετικά καθορισμένο μέγιστο μήκος ανθρώπινης τρίχας; Είναι δυνατόν να ξεκινήσει η ανάπτυξή τους με μάσκα πιπεριού; Γιατί τα μαλλιά πέφτουν απότομα μετά την εγκυμοσύνη; Υποβάλαμε αυτές και άλλες ερωτήσεις στη Gulnara Akhmetova, υποψήφιος χημικών επιστημών, επικεφαλής του Ινστιτούτου Clean Line, επικεφαλής του Τμήματος Έρευνας και Ανάπτυξης Διαμόρφωσης. Ταυτόχρονα, ρωτήσαμε πώς να πλύνουμε τα μαλλιά σας για να βοηθήσουμε τα μαλλιά να αναζωογονηθούν υγιή, και γιατί τα σαμπουάν μικκύλια, δημοφιλή σήμερα, είναι καλύτερα από τα συνηθισμένα. Τώρα μοιραζόμαστε την επαγγελματική μας γνώμη μαζί σας.\nΚάθε άτομο έχει ένα γενετικά μέγιστο μήκος μαλλιών που μπορεί να μεγαλώσει - μύθος ή αλήθεια?\nΟ κύκλος ζωής μιας τρίχας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και καθένας από αυτούς έχει τη δική του φάση ανάπτυξης. Σε γενικές γραμμές, η ρύθμιση της ανάπτυξης των μαλλιών εξαρτάται άμεσα από την αναλογία ανδρών και γυναικών ορμονών στο σώμα. Αλλά δεν πρέπει να υποθέσετε ότι ακόμη και αν το ορμονικό υπόβαθρο είναι σε τέλεια σειρά, η ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι μπορεί να είναι ατελείωτη - υπάρχει ένα όριο σε αυτήν τη διαδικασία. Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν για περίπου έξι χρόνια, και αυτό θα είναι το απόλυτο μήκος του. Παρακαλώ σημειώστε: η ποιότητα των μαλλιών σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή φροντίδα της. Εξάλλου, όσο περισσότερο ζουν τα μαλλιά, τόσο μεγαλύτερη ζημιά συσσωρεύεται..\nΠολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι τα μαλλιά σταματούν να αυξάνονται σε κάποιο σημείο. Γιατί συμβαίνει αυτό?\nΕάν δεν μιλάμε για όνειρα ανάπτυξης μαλλιών σε υπερβολικό μήκος, όπως το Rapunzel, αλλά για μια ισορροπημένη επιθυμία, τότε οι λόγοι για τη διακοπή της ανάπτυξης των μαλλιών πρέπει να αντιμετωπίζονται με υπευθυνότητα - μπορούν να μιλήσουν για διαταραχές του σώματος (αυτή η ερώτηση πρέπει να απευθυνθεί σε ειδικό).\nΥπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες σοβαρής καθυστέρησης της ανάπτυξης των μαλλιών:\nΣοβαρές ασθένειες, καθώς και λήψη ορισμένων φαρμάκων.\nΣτρες. Το νευρικό στέλεχος επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας. Ο τερματισμός του στρες οδηγεί σε ομαλοποίηση του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών..\nΜη ισορροπημένη διατροφή. Ίσως το σώμα δεν έχει βιταμίνες και μέταλλα. Πράγματι, δεν είναι εύκολο να τρώτε σωστά, κορεσμός του σώματος με όλες τις απαραίτητες ουσίες, ειδικά υπό συνθήκες χρονικής πίεσης. Επομένως, για να προσαρμόσετε τη διατροφή, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις δεξιώσεις των συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών.\nΕγκυμοσύνη και τοκετός. Κατά κανόνα, οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διατηρούν τα μαλλιά στη φάση ανάπτυξης περισσότερο από το συνηθισμένο. Επομένως, λίγο καιρό μετά τον τοκετό, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν εντατικά - αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό γεγονός, μόλις καθυστερήσει.\nΑσθένειες του τριχωτού της κεφαλής. Το ξηρό δέρμα, η έντονη απολέπιση, ο κνησμός είναι όλα σημάδια σμηγματόρροιας και δερματίτιδας. Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, με αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή και τονωτική δράση..\nΕίναι δυνατόν να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των μαλλιών χρησιμοποιώντας μάσκες (επαγγελματικές και "λαϊκές" - από πιπέρι ή μουστάρδα); Εάν ναι, ποια συστατικά πρέπει να αναζητήσετε στις μάσκες για να βοηθήσετε?\nΕάν η ανάπτυξη των μαλλιών έχει σταματήσει, δυστυχώς, οι μάσκες δεν μπορούν να απαλλαγούν, ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματικές είναι. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να εντοπίσετε τους λόγους. Αν μιλάμε για διέγερση με φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών, τότε, φυσικά, υπάρχουν συνταγές, αλλά δεν πρέπει να αναμένεται ένα θαύμα. Ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών ρυθμίζεται από τις εσωτερικές διαδικασίες του σώματος και κατά μέσο όρο 1-1,5 εκατοστά το μήνα.\nΤα πιο συνηθισμένα συστατικά σε σπιτικές μάσκες που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η μουστάρδα, τα βάμματα πιπεριού και το εκχύλισμα τζίντζερ - αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστατικά, βεβαιωθείτε ότι δεν σας προκαλούν αλλεργική αντίδραση και ότι το τριχωτό της κεφαλής δεν είναι κατεστραμμένο..\nΚόψτε τα μαλλιά σας για να τα μεγαλώσει καλύτερα - αλήθεια ή μύθος?\nΔεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το κόψιμο των μαλλιών πραγματικά διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά, αξίζει να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο (όχι μόνο για όσους θέλουν να μεγαλώσουν τα μαλλιά) κάθε 3-4 μήνες, ανάλογα με την κατάστασή τους. Εάν φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας και παρατηρείτε ότι είναι σε καλή κατάσταση - δεν χωρίζει ή σπάει σε μήκος, τότε μπορείτε να αυξήσετε την περίοδο σε 5-6 μήνες. Οι πληροφορίες ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα μετά από ένα κούρεμα είναι μύθος.\nΒασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε πρώτα εάν σκοπεύετε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας?\nΠριν προχωρήσετε στην επιμελή εφαρμογή όλων των κανόνων, αξίζει να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε ένα απλό γεγονός: τα μαλλιά δεν μπορούν να μεγαλώσουν περισσότερο από 1-1,5 cm το μήνα.\nΑκολουθούν ορισμένες οδηγίες για την υποστήριξη της διαδικασίας ανάπτυξης των μαλλιών:\nτρώτε σωστά, έτσι ώστε το σώμα σας να μην έχει έλλειψη βασικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών (ειδικά ψευδαργύρου και βιταμινών Β).\nχρησιμοποιήστε απαλό καθαρισμό. Η ιδανική επιλογή θα ήταν τα μικκύλια σαμπουάν, τα οποία αφαιρούν απαλά τις ακαθαρσίες από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά, αλλά ταυτόχρονα δεν τους στερούν τη φυσική προστατευτική μεμβράνη τους. Χρησιμοποιήστε μαλακτικά μετά από κάθε λούσιμο - θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ελαστικότητας των μαλλιών.\nχρησιμοποιήστε θρεπτικές μάσκες μαλλιών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.\nκάντε μασάζ με μια φυσική βούρτσα τρίχας και τα δάχτυλά σας - αλλά πολύ απαλά σε ελαφρές κυκλικές κινήσεις προς αποφυγή\nτραυματίζουν τους βολβούς και διεγείρουν απαλά τη διατροφή τους.\nαφήστε τα σίδερα και ένα ζεστό στεγνωτήρα μαλλιών. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτά, φροντίστε να εφαρμόσετε προϊόντα θερμικής προστασίας πριν χρησιμοποιήσετε τα stylers.\nφτιάξτε μάσκες λαδιού. Μπορούν να εφαρμοστούν όχι μόνο στα μαλλιά, αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής. Αγαπημένα - κολλιτσίδα και ελαιόλαδα.\nΤο πώς η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτάται από το πώς τα πλένουμε?\nΕάν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζετε είναι η υπερβολική ξήρανση του τριχωτού της κεφαλής (τα λιπίδια του δέρματος ξεπλένονται ενεργά, τα οποία είναι επίσης υπεύθυνα για την προστασία των θυλάκων των μαλλιών). Για πιο ομαλό καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μικκυλιακά σαμπουάν που καθαρίζουν απαλά διατηρώντας ταυτόχρονα την υδρολιπιδική ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής.\nΓιατί όλοι μιλάνε για σαμπουάν μικέλ πρόσφατα; Πώς διαφέρουν από το συνηθισμένο?\nΤο Micellar Shampoo σχεδιάστηκε ως καθημερινή χρήση. Όλο το μυστικό βρίσκεται στη δομή των μικκυλίων - όταν αλληλεπιδρούν με σωματίδια λίπους, προσελκύουν ακαθαρσίες, "εκτοξεύουν" προς τα μέσα και μπορείτε εύκολα να τα ξεπλύνετε με νερό. Τα μικκύλια έχουν μια ειδική δομή που είναι κοντά στο νερό και τα λίπη, και γι 'αυτό αντιμετωπίζουν τη βρωμιά τόσο γρήγορα και απαλά. Επιπλέον, δεν διαταράσσουν τις φυσικές λειτουργίες φραγμού του δέρματος. Λόγω αυτού, ο καθαρισμός είναι πολύ απαλός και δεν τραυματίζει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά..\nΤα σαμπουάν Micelle βοηθούν στη διατήρηση της ενεργού ανάπτυξης των μαλλιών. Δεν βλάπτουν τα εξασθενημένα άκρα και τα φυσικά συστατικά της σύνθεσης ενισχύουν τα μαλλιά σε όλο το μήκος και προσθέτουν λάμψη. Συνήθως ένα ζεύγος σαμπουάν μικκυλίου είναι ελαφριά βλαστικά μικκύλια που δεν περιέχουν σιλικόνες και συνεπώς δεν ζυγίζουν τα μαλλιά.\nΜπορούν τα μαλλιά να αναπτυχθούν γρήγορα; Ο Τριχολόγος λέει\nΤι να κάνετε εάν το τετράγωνο είναι κουρασμένο και θέλετε να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών; Γιατί δεν μεγαλώνουν κάτω από ένα ορισμένο μήκος; Πώς η τριχόπτωση σχετίζεται με καθυστέρηση της ανάπτυξης και υπάρχει επίδραση των συμπλοκών βιταμινών?\nΥποβάλαμε αυτές τις ερωτήσεις στον τριχολόγο, υποψήφιο των ιατρικών επιστημών, τον Βλάδσλαβ Τκατσόφ.\nΕπιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών: μύθος ή πραγματικότητα?\n- Είναι δυνατόν να επιταχυνθεί καθόλου η ανάπτυξη των μαλλιών; Ή καθώς μεγαλώνουν ένα εκατοστό το μήνα, έτσι θα, ό, τι κι αν κάνω?\n- Είναι πιθανό εάν η ανάπτυξη επιβραδύνεται λόγω παθολογικών παραγόντων. Για παράδειγμα, τα μαλλιά ξαφνικά άρχισαν να πέφτουν, γίνονται πιο λεπτά και μεγαλώνουν ένα μήνα όχι κατά ένα εκατοστό, όπως συνήθως, αλλά κατά 9 χιλιοστά. Είναι άλλο θέμα εάν τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πάντα αργά. Αυτό σημαίνει ότι αυτός είναι ο κανόνας σας και είναι πιο εύκολο να το αποδεχτείτε παρά να ασχοληθείτε με την ατομική φυσιολογία.\nΑς δούμε τι προκαλεί το μήκος των μαλλιών γενικά. Πρώτον, η διάρκεια της φάσης ανάπτυξης. Με απλά λόγια: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μεγαλώσουν τα μαλλιά πριν πέσουν έξω. Στους άνδρες, η μέση διάρκεια της φάσης ανάπτυξης είναι 2 χρόνια, που ισοδυναμεί με περίπου 25 εκατοστά σε μήκος. Για γυναίκες - περίπου 6 ετών. Εάν στη νεολαία σας είχατε πολυτελή μαλλιά στη μέση, και τώρα δεν μεγαλώνει λιγότερο από τις ωμοπλάτες, αυτό εξηγείται εύκολα. Με την ηλικία, η φάση ανάπτυξης - και επομένως το μέγιστο εφικτό μήκος - μειώνεται..\n- Περιμένετε ένα δευτερόλεπτο, από πού προέρχονται οι άντρες με μακριά, μακριά μαλλιά;?\n- Μίλησα κατά μέσο όρο. Υπάρχουν άνδρες που έχουν μια μακρά φάση ανάπτυξης, όπως οι περισσότερες γυναίκες, και υπάρχουν γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο βραχείας αναγέννησης. Τα μαλλιά τους δεν θα είναι ποτέ μακριά γιατί έχουν μικρότερη φάση ανάπτυξης. Τα μαλλιά μεγαλώνουν έως και 3-5-7 εκατοστά και πέφτουν.\n- Λοιπόν, τι άλλο επηρεάζει το μήκος?\n- Άμεσα ο ρυθμός ανάπτυξης. Ας υποθέσουμε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν σαν τη μέση γυναίκα για έξι χρόνια. Το ερώτημα είναι: πόσο γρήγορα μεγαλώνει; Αυτό είναι κυρίως γενετικά προγραμματισμένο. Δεύτερον, καθορίζεται από ορμόνες. Έχω παρατηρήσει σημαντική ανάπτυξη τριχών στο τριχωτό της κεφαλής σε έναν άντρα τρανσέξουαλ. Γρήγορα, κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας, έγινε σαν γυναίκα.\n- Εάν ένα κορίτσι έχει γάμο σε έξι μήνες και θέλει να μεγαλώσει τα μαλλιά της κατά 20 εκατοστά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να το συμβουλέψετε κάτι?\n- Κατά κανόνα, η απάντησή μου είναι η εξής: η εγκυμοσύνη πρέπει να διαρκέσει εννέα μήνες - τι θα συμβεί αν μειώσετε αυτήν την περίοδο σε τρία; Βλέπετε, η ανάπτυξη των μαλλιών είναι επίσης μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Δεκάδες χιλιάδες χημικές και βιολογικές αντιδράσεις λαμβάνουν χώρα σε κύτταρα ανά δευτερόλεπτο. Εάν προσπαθήσετε να τα επιταχύνετε, τα μαλλιά θα αποδειχθούν ελαττωματικά, "ημιτελή". Η κερατινοποίηση - όπως αποκαλείται επιστημονικά η διαδικασία ανάπτυξης - πρέπει να προχωρήσει με μέτριο ρυθμό. Το κορίτσι μπορεί να πιστεύει ότι είναι αργό, αλλά είναι όπως θα έπρεπε. Δεν χρειάζεται να παρέμβω σε αυτό.\n- Τότε προέκυψε η ιδέα της επιτάχυνσης της ανάπτυξης των μαλλιών; Εδώ είναι η μάρκα X όταν ισχυρίζεται ότι το προϊόν της μπορεί να το κάνει - τι σημαίνει?\n- Νομίζω ότι επιλέγει τη διατύπωση που θα προσελκύσει όσο το δυνατόν περισσότερους αγοραστές. Κοιτάξτε: εάν κάποια ανεπάρκεια ή παθολογία εμποδίζει το σχηματισμό κερατίνης, αρκεί να τα εξαλείψετε και η ανάπτυξη θα βελτιωθεί. Τώρα φανταστείτε ότι είναι ήδη φυσιολογικός. Για να την επιταχύνετε - περισσότερο από 1 mm το μήνα - θα πρέπει να επηρεάσετε το μεταβολισμό του σώματος. Το χαμομήλι και η πικραλίδα δεν θα σας βοηθήσουν με αυτό. Ορμόνες και ορισμένα ανοσοκατασταλτικά (φάρμακα για τεχνητή καταστολή της ανοσίας) - ναι, μπορούν. Δηλαδή, εάν ο στόχος ήταν να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των μαλλιών με οποιοδήποτε κόστος, αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ένα κοκτέιλ μινοξιδίλης (αυξητική ορμόνη), μεγάλες δόσεις οιστρογόνου και προγεστερόνης, κυκλοσπορίνης και κάποιων άλλων μεταβολικώς δραστικών ουσιών. Αλλά αυτό θα πρέπει να πληρώσει το τίμημα των πιθανών σοβαρών παρενεργειών. "Θέλω ένα εκτεταμένο τετράγωνο" δεν αποτελεί ένδειξη για το ραντεβού τους.\nΑυτό οδηγεί σε πιο αργή ανάπτυξη των μαλλιών?\n- Η απώλεια και η επιβράδυνση της ανάπτυξης αλληλοσυνδέονται?\n- Σίγουρα. Αυτό που προκαλεί την τριχόπτωση, σε γενικές γραμμές, επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά η αλωπεκία δεν είναι η μόνη πιθανή αιτία. Μπορεί να μην παρατηρήσετε απαραίτητα αραίωση.\nΓια παράδειγμα, υπάρχει μια έκφραση γονιδίου. Τα ανθρώπινα γονίδια δεν αλλάζουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής και η διαδικασία της εργασίας τους - η μετατροπή των κληρονομικών πληροφοριών σε ένζυμα και πρωτεΐνες - αλλάζει. Εάν συμβεί αυτό, και κάποια στιγμή τα γονίδια αρχίζουν να "λειτουργούν" με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο, η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να επιβραδυνθεί. Αυτό επηρεάζεται ιδιαίτερα από τον παράγοντα ηλικίας..\n- Υποψιάζομαι ότι τα μαλλιά έχουν γίνει πιο αργά για να μεγαλώσουν. Πώς να καταλάβω - μου φαίνεται απλώς, ή είναι αλήθεια?\n- Είναι εύκολο να καθοριστεί. Ο τριχολόγος κόβει μερικές τρίχες κάτω από τη ρίζα και τραβά μια φωτογραφία - ένα φωτοχημικό πρόγραμμα. Μετά από 2-3 ημέρες, τραβά μια άλλη φωτογραφία της ίδιας περιοχής του τριχωτού της κεφαλής και μετρά το μήκος της αναγεννημένης "κάνναβης" Ο βέλτιστος ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών είναι 0,3-0,5 mm ανά ημέρα. Το μέγιστο όριο είναι λίγο περισσότερο. Στη συνέχεια, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία και άλλους παράγοντες..\n- Και η σμηγματόρροια επηρεάζει το ρυθμό ανάπτυξης?\n- Από μόνη της - όχι. Η σμηγματόρροια είναι μια κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής στην οποία αυξάνεται η παραγωγή σμήγματος. Τα μαλλιά, σε γενικές γραμμές, δεν έχει σημασία πόση έκκριση απελευθερώνεται από το σμηγματογόνο αδένα. Ωστόσο, στο πλαίσιο της σμηγματόρροιας, οι μύκητες ζύμης μπορούν να ενεργοποιηθούν, οι οποίοι, με τη σειρά τους, προκαλούν φλεγμονή - δερματίτιδα. Εάν η σμηγματόρροια έχει εξελιχθεί σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την απώλεια και να επιβραδύνει έμμεσα την ανάπτυξη..\nΠώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας αν η ανάπτυξή της είναι πραγματικά αργή?\n- Εντάξει, ας πούμε ότι τα μαλλιά είναι πιο λεπτά και μεγαλώνουν πιο αργά από το συνηθισμένο. Τι να κάνω? Υπάρχουν λίγο πολύ καθολικές συμβουλές?\n- Πρώτα, πάρτε βιταμίνη D. Συνιστάται η μέτρηση της περιεκτικότητάς του στο αίμα και, στη συνέχεια, επιλέξτε την κατάλληλη δοσολογία. Η βιταμίνη D δεν είναι μια βιταμίνη με την κλασική έννοια · στην πραγματικότητα, είναι μια ορμόνη. (Ο Δρ Tachachev μίλησε για τη βιταμίνη D με περισσότερες λεπτομέρειες εδώ, - Ed.) Μια άλλη βιταμίνη Ε, υπό την προϋπόθεση ότι δεν είναι οξική τοκοφερόλη, αλλά ένα σύμπλεγμα φυσικών α-, βήτα-, δέλτα-, γάμμα-τοκοφερόλων.\n- Πού να το πάρω αυτό?\n- Εισαγάγετε το "mix tocopherol" στο Google - ένα μείγμα τοκοφερόλων. Το Solgar έχει τη σωστή βιταμίνη Ε, αλλά όχι μόνο.\nΩς μέρος εξωτερικών παραγόντων, αναζητήστε το νικοτινικό οξύ (επίσης στην πραγματικότητα όχι μια βιταμίνη · όσον αφορά τη χημική δομή, αναφέρεται μάλλον σε αμινοξέα), καφεΐνη, L-καρνιτίνη, αδενοσίνη (μετατρέπεται σε ATP, πηγή ενέργειας για βιοχημικές διεργασίες). Η ινοσιτόλη είναι ένα βιογενές διεγερτικό. Το εκχύλισμα νάνος φοίνικα είναι ένα πολύ γνωστό αντιανδρογόνο συστατικό. Τα προϊόντα υδρόλυσης DNA και RNA είναι μια ομάδα λεγόμενων βάσεων πουρίνης και permedine που επιταχύνουν την ανάπτυξη. Εκχύλισμα πλακούντα. Όλα αυτά και άλλα συστατικά είναι σε λοσιόν DSD de Luxe..\n- Το DSD de Luxe έχει πολλά από αυτά, ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά?\n- Εάν επιλέξετε μόνοι σας, χωρίς να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο, σας συμβουλεύω λοσιόν αριθ. 3.4 (το πιο καθολικό, έχει αντιφλεγμονώδεις, αγγειοδιασταλτικές και αντιανδρογόνες ιδιότητες) ή τη βελτιωμένη έκδοσή του No. 3.4.1. Η συγκέντρωση των βάσεων πυριμιδίνης είναι υψηλότερη εκεί. Η λοσιόν αριθ. 3.4.2 ενδείκνυται για οποιονδήποτε τύπο τριχόπτωσης, αλλά σε μικρότερο βαθμό με ανδρογόνο. Το No. 3.4.4 είναι μια θεραπεία δύο σε ένα για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και την τριχόπτωση. Τα περισσότερα από τα δραστικά συστατικά της λοσιόν 3.4.3B, αλλά κοστίζει επίσης περισσότερο από τα προηγούμενα.\n- Έχει νόημα να χρησιμοποιείτε αυτές τις λοσιόν μόνο σε περίπτωση παθολογιών και ελλείψεων ορισμένων συστατικών; Δεν θα επιταχύνουν την ανάπτυξη σε κανονικά υγιή μαλλιά, σωστά?\n- Απολύτως. Εάν η βλάβη της ανάπτυξης προκαλείται από την έλλειψη συστατικών που εμπλέκονται στη διαδικασία κερατινοποίησης και η λοσιόν αντισταθμίζει αυτήν την ανεπάρκεια, τότε ο ρυθμός ανάπτυξης θα βελτιωθεί..\n- Δεν καταλαβαίνω ένα πράγμα: εάν είναι ανεπιθύμητο να τονωθεί η ανάπτυξη των μαλλιών, γιατί τα συστατικά ονομάζονται διεγερτικά; :)\n- Είναι κατανοητό ότι τέτοια συστατικά κάνουν τα «άρρωστα» αραιωμένα μαλλιά πιο παχιά και παρατείνουν τη φάση ανάπτυξής της. Μεγαλώνουν περισσότερο, αντίστοιχα, παραμένουν στο θυλάκιο περισσότερο και πέφτουν λιγότερο. Υπό αυτήν την έννοια, η ανάπτυξη διεγείρεται.\n- Το Minoxidil, το οποίο συζητήσαμε μία φορά, επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών ανεξάρτητα από τη διάγνωση. Αλλά αυτό είναι ισχυρό πυροβολικό με αντενδείξεις και συμπτώματα στέρησης. Υπάρχει κάποιος ενδιάμεσος σύνδεσμος: ένα φάρμακο που δεν είναι πλέον κοσμική - αλλά δεν έχει ακόμη μινοξιδίλη?\n- Υπάρχουν λίγα τέτοια φάρμακα, είναι αλήθεια. Υπάρχει μια ουσία - μινξιδίνη (συνώνυμα - κοπιρόλη, νανοξιδίλη). Είναι μια τροποποιημένη μορφή μινοξιδίλης και, φυσικά, είναι κατώτερη από αυτήν στην πράξη, αλλά έχει σημαντικά πλεονεκτήματα. Πρώτον, η ακύρωση δεν οδηγεί σε εξίσου αισθητή υποτροπή. Δεύτερον, είναι λιγότερο ερεθιστικό για το τριχωτό της κεφαλής, δεδομένου ότι δεν απαιτεί υποχρεωτική εγγύτητα με την προπυλενογλυκόλη. Επιπλέον, η μινοξιδίλη δεν χρησιμοποιείται σε συγκέντρωση κάτω του 2%, ενώ η μινοξιδίνη λειτουργεί σε χαμηλότερη συγκέντρωση λόγω της καλύτερης διείσδυσης στα θυλάκια των μαλλιών. Επομένως, τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό, όπως το Revivexil, είναι πιο μαλακά.\nΟι κλινικές δοκιμές νέων φαρμάκων βρίσκονται σε εξέλιξη. Αυτά δεν είναι καλλυντικά προϊόντα, αλλά φαρμακευτικά, τριχολογικά. Υπάρχουν τρία πολλά υποσχόμενα μεταξύ τους. Αυτά είναι διεγερτικά για την ανάπτυξη των μαλλιών και αντιανδρογονικοί παράγοντες που θα πρέπει να αντικαταστήσουν τη φινναστερίδη (αναστολέας της 5-άλφα αναγωγάσης, ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε πιο δραστική διυδροτεστοστερόνη). Προφανώς, θα πρέπει να εμφανίζονται στην αγορά εντός 3-5 ετών.\nΠώς να μεγαλώσετε υγιή μαλλιά?\n- Ας θέσουμε την ερώτηση διαφορετικά. Τι χρειάζεται για να αναπτυχθούν υγιή και όμορφα μαλλιά; Όχι απαραίτητα επιταχυνόμενη :)\n- Επιστρέφουμε στην ενότητα "Υγιεινός τρόπος ζωής". Κανονικός ύπνος, ποικίλο φαγητό και πολλά άλλα στη λίστα.\n- Και βιταμίνες; Υπάρχουν σύμπλοκα για τα μαλλιά και τα νύχια, είναι λογικό να τα παίρνετε?\n- Ας υποθέσουμε. Εάν ένα άτομο έχει σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Α, τι παραπονιέται: την ομορφιά και το μήκος των μαλλιών του ή τι σταματά να βλέπει όταν έρχεται 6-7 μ.μ. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, αναπτύσσεται καρδιακή ανεπάρκεια. Με έλλειψη βιταμίνης C - σκορβούτο. Τα μαλλιά είναι το τελευταίο πράγμα που επηρεάζει η έλλειψη βιταμινών. Τι σημαίνει αυτό? Εάν η ανεπάρκεια ήταν σημαντική, θα ανησυχείτε για άλλα, πολύ πιο σοβαρά συμπτώματα. Η κατανάλωση βιταμινών έτσι ώστε να είναι ισχυρές και να μεγαλώνουν γρηγορότερα είναι άσκοπη. Το αυτοκίνητο ταξιδεύει με ταχύτητα 70 km / h με γεμάτη δεξαμενή βενζίνης και όταν η δεξαμενή είναι μισή άδεια. Αυτή η αναλογία ισχύει για τις βιταμίνες, επειδή η απουσία τους είναι αισθητή, αλλά η παρουσία τους δεν είναι..\nΣυνιστώ τη λήψη βιταμινών σε δύο περιπτώσεις: α) ως ταυτόχρονη θεραπεία στη θεραπεία παθολογικών καταστάσεων. β) όσοι έχουν ενεργή εκπαίδευση και, κατά συνέπεια, αυξημένη κατανάλωση βιταμινών. Οι εξαιρέσεις είναι η βιταμίνη D, η νιασίνη, η ινοσιτόλη (βιταμίνη Β8), σε κάποιο βαθμό η βιταμίνη C. Και επίσης ορισμένα αντιοξειδωτικά: συγκεκριμένα, η ακετυλοκυστεΐνη και τα θειούχα αμινοξέα. Η λήψη τους δίνει ένα αποτέλεσμα, ανεξάρτητα από το αρχικό επίπεδο στο σώμα. Από τα μικροστοιχεία, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το πυρίτιο, το μαγνήσιο είναι πρωταρχικά σημαντικοί. Αλλά, και πάλι, από μόνα τους, δεν επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών..\n- Η ποιότητα των μαλλιών - λάμψη, ελαστικότητα - θα βελτιωθεί από τη χρήση λοσιόν του τριχωτού της κεφαλής?\n- Ναι, αλλά θα χρειαστούν αρκετά χρόνια έως ότου τα μαλλιά μεγαλώσουν μέχρι να εκτιμήσετε πραγματικά τη διαφορά. Θα δείτε το πρώτο εκατοστό των ισχυρότερων μαλλιών σε ένα μήνα, 60 cm - αντίστοιχα, σε 60 μήνες. Συνήθως, οι λοσιόν εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης και της μειωμένης ανάπτυξης και όχι για λάμψη και ομορφιά. Ο άξονας των μαλλιών αποτελείται από νεκρά κερατινοποιημένα κύτταρα. Δεν μπορεί να θεραπευτεί ή να "αποκατασταθεί" όπως ισχυρίζεται μερικές φορές. Απλώς κάντε μια "επισκευή καλλυντικών" με προϊόντα που περιέχουν κερατίνη, κεραμίδια, φωσφολιπίδια, έλαια. Αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.\nΣτο επόμενο άρθρο - για το πόσο καιρό πρέπει να διατηρήσετε τη μάσκα στα μαλλιά σας, τι σκέφτονται ο Δρ Tkachev - και οι κομμωτές - σχετικά με την πλαστικοποίηση και την ισιώματα της κερατίνης.\nΚορυφαίος τριχολόγος της μάρκας DSD de Luxe, δερματολόγος, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, αντιπρόεδρος της Επιστημονικής και Πρακτικής Εταιρείας Τριχολογίας, επικεφαλής του μαθήματος ιατρικής τριχολογίας στο Πανεπιστήμιο RUDN, λέκτορας της Διεθνούς Ένωσης Τριχολόγων και προγραμματιστής του διαγνωστικού προγράμματος TrichoSciencePro.\nΠώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά: 14 απλές συμβουλές που σίγουρα θα βοηθήσουν\nΞεχάστε τις επεκτάσεις, τα χάπια θαυμάτων και τις θεραπείες κομμωτηρίου.\nΜε το σαμπουάν, ξεπλένουμε όχι μόνο τη βρωμιά, τα προϊόντα styling, αλλά και το σμήγμα, το οποίο ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα και τα μαλλιά. Ως εκ τούτου, λόγω του συχνού πλυσίματος, τα μαλλιά χάνουν τη φυσική τους λάμψη, γίνονται πιο αδύναμα και πιο ευαίσθητα σε επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες.\nΕπιπλέον, τα μαλλιά λερώνονται πολύ γρήγορα. Σε τελική ανάλυση, αποδεικνύεται ότι κάθε μέρα ξεπλένουμε το προστατευτικό μας στρώμα και το δέρμα μπαίνει σε αγχωτική κατάσταση. Εξαιτίας αυτού, το σμήγμα αρχίζει να παράγεται σε περίσσεια. Έτσι μπαίνουμε σε έναν φαύλο κύκλο.\nΟι ειδικοί προτείνουν σταδιακή αύξηση των διαστημάτων μεταξύ των θεραπειών. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά ποτέ κάθε μέρα..\n2. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα\nΑυτό το προϊόν δεν πρέπει να περιέχει SLS (Sodium Lauryl Sulfate) και SLES (Sodium Laureth Sulfate). Αντί των θειικών, που σχηματίζουν τον αφρό, το σαμπουάν χωρίς θειικά περιέχει φυσικά συστατικά. Γι 'αυτό καθαρίζει πιο απαλά από το συνηθισμένο και δεν ξεπλένει τόσο πολύ το σμήγμα..\nΕίναι αλήθεια ότι αυτά τα σαμπουάν έχουν ένα μειονέκτημα. Δεν αφρίζουν καλά. Αλλά μετά από μερικές χρήσεις, θα το συνηθίσετε.\nΌποιο σαμπουάν και αν επιλέξετε, θυμηθείτε: πρέπει να το εφαρμόσετε μόνο στις ρίζες. Για το υπόλοιπο μήκος, η ποσότητα του προϊόντος που θα στραγγίσει με νερό θα είναι αρκετή.\n3. Αφήστε το ζεστό νερό\nΜειώστε τη θερμοκρασία τουλάχιστον κατά το ξέπλυμα. Το δροσερό νερό κλείνει τις ζυγαριές, γεγονός που καθιστά τα μαλλιά λιγότερο φριχτά και φαίνεται υγιή και λαμπερά.\nΚαι μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα conditioner ή conditioner. Αυτά τα προϊόντα σφραγίζουν επίσης τις νιφάδες. Και το βάλσαμο όχι μόνο λειαίνει τα μαλλιά, αλλά και γεμίζει με χρήσιμα συστατικά: έλαια, πρωτεΐνες και μέταλλα..\n4. Θρέψτε και ενυδατώστε τα μαλλιά με μάσκες\nΟι μάσκες μαλλιών πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά, περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Αν όμως τα άκρα είναι στεγνά και σχισμένα, τότε μπορείτε να κάνετε μια εντατική πορεία αποκατάστασης και να χρησιμοποιείτε τη μάσκα πιο συχνά..\nΠώς να επιλέξετε μια μάσκα μαλλιών στο κατάστημα\nΕπιλέξτε μια μάσκα που αναφέρει "θρέψτε", "ενυδατώστε" ή "επαναφέρετε" στη συσκευασία. Μην βασίζεστε σε προϊόντα που υπόσχονται "ακαταμάχητη λάμψη" και "απίστευτη λάμψη".\nΌσον αφορά τη σύνθεση, θα πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερα φυσικά συστατικά, κυρίως έλαια. Επιπλέον, η σειρά καταχώρισης στην ετικέτα είναι πολύ σημαντική. Εάν βλέπετε λάδι, αλλά βρίσκεται στο τέλος της λίστας, τότε αυτό το στοιχείο στη μάσκα είναι αμελητέο.\nΑπλώστε πρώτα τη μάσκα στα άκρα και, στη συνέχεια, διανείμετε κατά μήκος των μαλλιών, περπατώντας πίσω περίπου 10 cm από τις ρίζες. Δεν πρέπει να τρίβετε τη μάσκα στις ρίζες: δεν χρειάζονται τόσο ισχυρή ενυδάτωση.\nΜια μάσκα από κατάστημα καλλυντικών πρέπει συνήθως να φυλάσσεται για έως και 30 λεπτά. Επομένως, ακολουθήστε τις οδηγίες και μην βιαστείτε να το ξεπλύνετε: αφήστε τα ευεργετικά συστατικά να μουλιάσουν στα μαλλιά σας.\nΠώς να φτιάξετε σπιτικές μάσκες μαλλιών\nΜπορείτε επίσης να φτιάξετε τη μάσκα μόνοι σας. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε συνταγές αποδεδειγμένες από μητέρες και γιαγιάδες. Για παράδειγμα, μια μάσκα κεφίρ είναι κατάλληλη για λεία μαλλιά. Θα χρειαστείτε 1 ποτήρι ελαφρώς θερμαμένο κεφίρ χαμηλών λιπαρών. Πρέπει να τρίβεται στις ρίζες και να διανέμεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φοράτε καπέλο. Αφήστε το κεφίρ στο κεφάλι σας για 30-40 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν θέλετε, μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν..\nΜια άλλη αποδεδειγμένη μέθοδος είναι μια μάσκα μελιού. Συνδυάστε τον κρόκο αυγού, 1 κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε το μείγμα σε καθαρά μαλλιά και ξεπλύνετε μετά από μία ώρα.\n5. Χρησιμοποιήστε λάδια μαλλιών\nΤο λάδι μαλλιών έχει γίνει απαραίτητο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εφαρμόστε αυτό το προϊόν σε υγρά μαλλιά ή στεγνά μαλλιά μετά το στυλ. Θρέφει ορατά τα άκρα, κλείνει τις ζυγαριές, δίνει την πυκνότητα των μαλλιών και μια υγιή εμφάνιση.\nΜόνο όταν επιλέγετε λάδι πολλαπλών συστατικών, προσέξτε. Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά και εστιάστε στα φυσικά συστατικά. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα προϊόντα δεν περιέχουν φυσικά έλαια. Ναι, θα κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά, αλλά όχι για πολύ. Δεν θα έχετε βαθιά ενυδάτωση.\nΌσον αφορά την εφαρμογή, το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε. Χρειάζεστε μόνο δύο σταγόνες λαδιού. Είναι καλύτερο να αλέσετε το προϊόν στις παλάμες και να το διανείμετε μόνο μετά από τα μαλλιά.\nΘρέψτε και αποκαταστήστε τα μαλλιά και τα φαρμακευτικά έλαια ενός συστατικού: αμύγδαλο, κολλιτσίδα, από σπόρους σταφυλιού ή βερίκοκου, καθώς και καρύδα. Τα οφέλη του τελευταίου είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα Επίδραση ορυκτέλαιου, ηλιελαίου και καρύδας στην πρόληψη της βλάβης των μαλλιών. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, αποδείχθηκε ότι τα μόρια του ελαίου καρύδας είναι τόσο μικρά που είναι σε θέση να διεισδύσουν στα μαλλιά και να βελτιώσουν την εμφάνιση των μαλλιών..\nΕίναι αλήθεια ότι θα πρέπει να παίζετε με το συνηθισμένο λάδι από το φαρμακείο. Εφαρμόστε το προϊόν σε βρεγμένα μαλλιά, κυρίως στα άκρα και αφήστε το για λίγες ώρες. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να τυλίξετε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα ή να φορέσετε ένα ειδικό καπάκι. Η θερμότητα θα επιταχύνει το λάδι. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και στιλ.\n6. Να είστε προσεκτικοί με τους ενεργοποιητές ανάπτυξης μαλλιών\nΑυτά τα κεφάλαια μπορούν να ταξινομηθούν ως βαρύ πυροβολικό. Όμως οι στιλίστες δεν συμβουλεύουν να αγοράσουν όλα τα προϊόντα των οποίων οι κατασκευαστές σας υπόσχονται ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί είναι ιδιαίτερα δύσπιστοι για τα σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών.\nΤα σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι συχνά απλώς μια τέχνη μάρκετινγκ. Σε τελική ανάλυση, με τη βοήθεια αυτού του προϊόντος καθαρίζουμε τα μαλλιά μας. Δεν αφήνουμε το προϊόν στα μαλλιά, αλλά το ξεπλένουμε αμέσως. Επομένως, οι δραστικές ουσίες, ακόμη και αν είναι εκεί, απλά δεν έχουν χρόνο να δράσουν. Επιπλέον, τέτοια σαμπουάν απευθύνονται ειδικά στις ρίζες των μαλλιών, το υπόλοιπο μήκος αγνοείται.\nΑναστασία Βοροσίλοβα, στιλίστας\nΟι ενεργοποιητές μπορούν επίσης να έχουν τη μορφή φλούδας, λοσιόν, σπρέι ή μάσκας. Αν πιστεύετε ότι τα σχόλια των στιλίστα και των πελατών τους, οι ζεστές μάσκες μαλλιών λειτουργούν πραγματικά. Τα καυτά μείγματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, θρέφουν τα θυλάκια και τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα.\nΥπάρχει τώρα μια αρκετά μεγάλη ποικιλία από τέτοιες μάσκες στα καταστήματα, και οι μάρκες επαγγελματικών καλλυντικών μαλλιών τις παράγουν επίσης. Αλλά ακόμη και τα προϊόντα αξιόπιστων κατασκευαστών πρέπει πρώτα να δοκιμαστούν σε μια μικρή περιοχή της κεφαλής και να εφαρμοστούν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες..\nΝα είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τις μάσκες θέρμανσης. Σε μερικούς ανθρώπους, το τριχωτό της κεφαλής είναι τόσο λεπτό και ευαίσθητο που ακόμη και μια μάσκα με ακίνδυνη σύνθεση μπορεί να το βλάψει. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα: τα μαλλιά θα αρχίσουν να πέφτουν. Να θυμάστε επίσης ότι τέτοιες μάσκες εφαρμόζονται μόνο στις ρίζες, ώστε να μην στεγνώσουν το μήκος..\nΟι σπιτικές μάσκες θα βοηθήσουν επίσης στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Πρώτα απ 'όλα - με βάση τη σκόνη μουστάρδας. Θα χρειαστείτε:\n2 κουταλιές της σούπας ξηρή σκόνη μουστάρδας\nΑνακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στις ρίζες. Για να προστατεύσετε τα άκρα από την επαφή με τη μάσκα, απλώστε οποιοδήποτε λάδι, όπως ελαιόλαδο, σε αυτά. Συνιστάται να διατηρήσετε τη σύνθεση από 15 λεπτά έως μια ώρα: εστιάστε στην κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν και μαλακτικό.\n7. Σταματήστε το στεγνωτήρα μαλλιών και τα σίδερα\nΑκούγεται ριζοσπαστικό, αλλά λειτουργεί εξίσου καλά με τις ακριβές μάσκες. Η ξήρανση με ζεστό αέρα καθημερινά θα στραγγίσει τα μαλλιά σας. Και σίδερα ή σίδερα, που θερμαίνουν έως και 200 μοίρες, μετατρέπουν τις άκρες σε άψυχο άχυρο.\nΕπομένως, προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά: ξυπνήστε μια ώρα νωρίτερα, πλύνετε τα μαλλιά σας, λεκέστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και κάντε τις δουλειές του σπιτιού σας..\nΕάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς τις συσκευές styling, κάντε στα μαλλιά σας ένα διάλειμμα από αυτές τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα..\n8. Χρησιμοποιήστε θερμικά προϊόντα προστασίας μαλλιών\nΕάν μια δουλειά ή μια περίσταση απαιτεί από εσάς να μορφοποιήσετε τα μαλλιά σας, τότε, κατ 'εξαίρεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο ή σίδερο. Αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ένα προϊόν θερμικής προστασίας μαλλιών πριν από αυτό. Μην περιμένετε ενυδάτωση και επούλωση. Το προϊόν θα δημιουργήσει απλά μια ταινία στα μαλλιά που θα την προστατεύσει..\nΑπλώς διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες: συνήθως οι κατασκευαστές γράφουν τη μέγιστη θερμοκρασία στην οποία λειτουργεί το προϊόν.\n9. Μην τυλίγετε τα μαλλιά σας με πετσέτα\nΑκόμα και η ξήρανση φυσικά μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή πετσέτα: πρέπει να είναι μαλακή, με έναν σύντομο υπνάκο..\nΜην τρίβετε τα μαλλιά σας ή μην τα τρίβετε. Απλά στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.\nΟι ειδικοί δεν συνιστούν να τυλίγετε το κεφάλι σας με ένα σφιχτό τουρμπάνι. Θυμηθείτε ότι τα βρεγμένα μαλλιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και εύκολα κατεστραμμένα..\n10. Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι με βρεγμένο κεφάλι\nΠοτέ μην πλένετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο εάν γνωρίζετε ότι δεν θα έχετε χρόνο και ενέργεια για να τα στεγνώσετε. Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά είναι καταστροφή.\nΠρώτον, το τρίψιμο μιας νύχτας στο μαξιλάρι τραυματίζει τα υγρά άκρα σας. Δεύτερον, το πρωί θα ξυπνήσετε με μπερδεμένα μαλλιά που προεξέχουν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Και τότε το χέρι σας θα φτάσει σίγουρα για στεγνωτήρα μαλλιών ή σίδερο..\n11. Αντικαταστήστε τις μαξιλαροθήκες\nΑκόμη και το σκληρό κρεβάτι μπορεί να σπάσει και να χωρίσει τα μαλλιά σας. Αφήστε λοιπόν τις μεταξωτές μαξιλαροθήκες. Είναι λιγότερο τραυματικά στα μαλλιά και σας εξοικονομούν την ανάγκη να χτενίζετε μπερδεμένα το πρωί..\n12. Χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας\nΕίναι καλύτερα να μην ενοχλείτε τα βρεγμένα μαλλιά. Περιμένετε να στεγνώσουν. Ή χρησιμοποιήστε προϊόντα που διευκολύνουν το χτένισμα: τα σπρέι ενυδατώνουν επιπλέον τα μαλλιά σας και τα ξεφλουδίζουν.\nΠρέπει να αρχίσετε να χτενίζετε όχι από τις ρίζες, αλλά από τα άκρα, βαθμιαία κινώντας προς τα πάνω. Έτσι δεν θα τραβήξετε τα μαλλιά σας.\nΕπίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χτενίζετε τα μαλλιά σας τακτικά πριν τον ύπνο. Πρώτον, θα υπάρξουν λιγότερα μπερδέματα το πρωί. Δεύτερον, με αυτόν τον τρόπο διανέμετε σμήγμα μέσω των μαλλιών, που σημαίνει ότι το ενυδατώνετε..\n13. Πηγαίνετε τακτικά στο κομμωτήριο\nΗ επιθυμία να διατηρηθεί κάθε χιλιοστό είναι κατανοητή και φυσική. Ωστόσο, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να επισκέπτεστε τακτικά το κομμωτήριο. Ανεξάρτητα από το πώς φροντίζετε τα μαλλιά σας, με την πάροδο του χρόνου, εξαντλείται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο: χωρίζει, σπάει και χάνετε μήκος. Και σε γενικές γραμμές, κάθε χτένισμα θα χαλάσει από άψυχα, απρόσεκτα άκρα. Οι επαγγελματίες των μαλλιών συνιστούν να κόβετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες..\n14. Τρώτε περισσότερα ψάρια, φρούτα και λαχανικά\nΤα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί ή η πέστροφα θα είναι ευεργετικά. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.\nΤρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν σίδηρο. Για παράδειγμα, μήλα, λάχανο, κολοκύθα. Και φυσικά, πίνετε άφθονο νερό έτσι ώστε η αφυδάτωση να μην οδηγεί σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά..\nΌσον αφορά τις φαρμακευτικές βιταμίνες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τις χρησιμοποιήσετε..\nΔεν προτείνω βιταμίνες στους πελάτες μου. Πριν ξεκινήσετε να τα παίρνετε, πρέπει να εξετάσετε το σώμα σας για να καταλάβετε τι ακριβώς λείπει, γιατί τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Εάν πίνετε τυφλά, για παράδειγμα, βιταμίνες Ε και Α, οι οποίες συνιστώνται ανεπιφύλακτα στα φόρουμ των γυναικών, μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση..\nΔυστυχώς, η ανθρωπότητα δεν έχει ακόμη παρουσιάσει ένα θαυμάσιο σαμπουάν. Τα μακριά και λαμπερά μαλλιά είναι είτε γονίδια, ακριβές θεραπείες κομμωτηρίου ή κατάλληλη αυτο-φροντίδα. Η τρίτη επιλογή είναι διαθέσιμη σε όλους.\nΠώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά?\nΓια όσους έχουν δοκιμάσει όλους τους τύπους κουρέματος.\nΕίμαστε βέβαιοι ότι όλοι όσοι φορούσαν το ίδιο κούρεμα για πολλά χρόνια αναρωτήθηκαν τουλάχιστον μία φορά: μήπως ήρθε η ώρα να μεγαλώσουν τα μαλλιά; Φαντάζεστε να τρέχετε το χέρι σας πάνω από τα χοντρά μαλλιά σας ή να βγαίνετε από το νερό, όπως στις καλύτερες διαφημίσεις σαμπουάν. Και συμφωνούμε ότι αυτό είναι ένα πολύ καλό συναίσθημα. Επιπλέον, πολλά παιδιά πηγαίνουν για μακριά μαλλιά, αλλά μόνο όταν φαίνονται υγιή και καλλωπισμένα (ο κύριος κανόνας κάθε δροσερού χτενίσματος).\nΑλλά πώς μπορείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας με τον σωστό τρόπο, ώστε να μην κάνετε λάθος για έναν τυπικό προγραμματιστή από τη δεκαετία του 2000 ή έναν rocker που είναι πολύ τεμπέλης για να πάρει ένα κούρεμα; Ειδικά για εσάς, έχουμε καταρτίσει έναν οδηγό για την ανάπτυξη των μελλοντικών μαλλιών σας, και εξηγήσαμε επίσης πώς να το στιλ και να το φροντίζουμε. Ακόμα και επιλεγμένα προϊόντα που θα κάνουν τα μαλλιά σας εύχρηστα και λαμπερά..\nΣυνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε ότι η ανάπτυξη των μαλλιών είναι μια μακρά και κουραστική διαδικασία. Καθώς φτάνετε σε ένα υγιές μήκος, θα πρέπει να κόψετε τα μαλλιά σας περισσότερες από μία φορές. Θα σας διδάξουμε πώς να χρησιμοποιείτε καλλυντικά για τη φροντίδα των μαλλιών και να το στυλ καθώς αλλάζει το μήκος. Αυτό είναι παρόμοιο με το βάρος σας: καθώς αυξάνετε ή χάνετε βάρος, πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Σας υποσχόμαστε ότι σε ένα χρόνο θα μπορείτε να απολαύσετε πώς τα μαλλιά σας κυματίζουν στον άνεμο και πόσο απρόσεκτα μπορείτε να αφαιρέσετε κτυπήματα από το πρόσωπό σας.\nΠίνετε βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών\nΈνας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι η λήψη βιταμινών και φαρμάκων. Μερικοί γιατροί σας συμβουλεύουν να πίνετε βιοτίνη, αλλά υπάρχουν και άλλα χάπια που θα ενισχύσουν και θα επιμηκύνουν τα μαλλιά σας. Βρείτε ορούς ενισχυμένους με βιταμίνες για τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε συμπληρώματα βοτάνων για να μειώσετε το άγχος και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας απαλλαγμένα από επιβλαβείς ορμόνες και τοξίνες..\nΒιταμίνες πάχυνσης μαλλιών, Nutrafol\nΟρός μαλλιών, Συλλογικά Εργαστήρια\nΛάβετε μέτρα κατά της τριχόπτωσης\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε την ενίσχυση του ριζικού συστήματος, ακόμα κι αν έχετε παχιά μαλλιά (μπορεί να μην είναι για πάντα). Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά δεν πέφτουν. Επομένως, ενώ τα μεγαλώνετε, πρέπει να διεγείρετε συνεχώς το ριζικό σύστημα, το οποίο θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε ένα κομψό χτένισμα. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας γράψει συνταγές για την αγορά finasteride και minoxidil. Το πρώτο φάρμακο μπλοκάρει τις ορμόνες που οδηγούν σε τριχόπτωση, ενώ το δεύτερο αυξάνει τη ροή του αίματος και τη διανομή θρεπτικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα θυλάκια, γεγονός που καθιστά το ριζικό σύστημα ισχυρότερο. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε έναν καλό δερματολόγο που θα παρακολουθεί την ανάπτυξη των μαλλιών μαζί σας και θα αποτρέψει τυχόν κινδύνους..\nΒιταμίνες μαλλιών, Hims\nΟρός για τα μαλλιά, Just For Men\nΠηγαίνουν οι μέρες του κεριού και του πηλού. Αντί για βαριά και υφή μακιγιάζ, ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε ελαφριά προϊόντα για να εφαρμόσετε ελαφρώς υγρά μαλλιά για να ενισχύσετε επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών..\nΕίναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά των μαλλιών σας, αλλά πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις πάστες και τις κρέμες. Η πρώτη θεραπεία θα διαρκέσει για 3-6 μήνες. Χρησιμοποιώντας την πάστα, μπορείτε να αλλάξετε την κατεύθυνση των κλώνων έτσι ώστε να μην προεξέχουν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αφού χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μαλλιά σας θα είναι πολύ πιο υπάκουα..\nΟι κρέμες θα γίνουν το αγαπημένο σας προϊόν στυλ όταν πρέπει να δαμάσετε γρήγορα μερικά σκέλη. Με άλλα λόγια, η κρέμα θα σας βοηθήσει να κάνετε στυλ χωρίς να ζυγίζετε τα μαλλιά σας ή να το αφήνετε να φριζώσει και να φριζώσει (αν και δεν μπορείτε να ισιώσετε τα κυματιστά μαλλιά). Το κύριο πράγμα - μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στυλ, διαφορετικά το θετικό αποτέλεσμα θα εξουδετερώσει τις συνέπειες..\nΠάστα κομμωτικής, Hanz de Fuko\nΠάστα κομμωτικής, V76\nΚρέμα Styling Μαλλιών, Blind Barber\nΚρέμα styling μαλλιών, Living Proof\nΜπορεί να φαίνεται ανόητο ότι σας αναγκάζουμε να κόψετε τα μαλλιά σας ενώ τα μεγαλώνετε, αλλά υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί λόγοι για αυτό. Πρώτον, θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το τέλειο χτένισμα. Μην περιμένετε να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας έτοιμα να πυροβολήσουν με GQ. Επομένως, πρέπει να περικοπούν και να υφή. Αλλά πρέπει να το κάνετε προσεκτικά, ώστε να μην διαταράξετε τη συνολική διαδικασία ανάπτυξης..\nΔεύτερον, ένα κούρεμα θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Έχετε μια τεράστια συλλογή από χτενίσματα, το κύριο πράγμα είναι να βρείτε ένα που θα σας ταιριάζει (κατά προτίμηση χωρίς ντεμοντέ κτυπήματα).\nΤέλος, ο κομμωτής σας θα κόψει τα μαλλιά σας για να αποτρέψει το σχίσιμο και την ευθραυστότητα. Παρακάτω θα σας πούμε πώς να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα..\nΛιγότερο σαμπουάν, πιο μαλακτικό\nΘα πρέπει να αποφεύγετε συνεχώς τη χρήση σαμπουάν. Στεγνώνει και καταστρέφει τα μαλλιά σας και διεγείρει επίσης την παραγωγή περισσότερου σμήγματος, το οποίο μπορεί να είναι επιζήμιο για το χτένισμα σας. Επομένως, μειώνεται η ποσότητα των ευεργετικών συστατικών που κάνουν τα μαλλιά πιο απαλά και λαμπερά..\nΔεν σας απαγορεύουμε να χρησιμοποιείτε σαμπουάν, αλλά η καθημερινή χρήση του θα επιδεινώσει την κατάσταση των μαλλιών σας. Σας συμβουλεύουμε να προτιμάτε τα κλιματιστικά. Δεν θα ενυδατώσουν μόνο τα μαλλιά σας, αλλά θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούν από την υπερβολική βρωμιά και το επιβλαβές σμήγμα. Επιπλέον, τα μαλακτικά ενισχύουν τα μαλλιά, χάρη στις βιταμίνες στη σύνθεση του προϊόντος.\nΠλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν 1 έως 2 φορές την εβδομάδα και μαλακτικό καθημερινά (και χρησιμοποιείτε πάντα μαλακτικό μετά το σαμπουάν καθώς θα αποκαταστήσει την απώλεια υγρασίας). Τα μαλλιά θα γίνουν πιο δυνατά και πυκνότερα. Το εδαφοβελτιωτικό μαλακτικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κρέμα styling ή ως προσωρινή μάσκα εάν το δέρμα και τα μαλλιά χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση.\nΜαλακτικό μαλλιών, R + Co\nΜαλακτικό μαλλιών, Ouai\nΜάσκα μαλλιών, Sisley-Paris\nΑγοράστε μερικά καπέλα\nΜην γελάτε και μην εμπιστεύεστε: μερικές μέρες απλά δεν θα ξέρετε τι να κάνετε με τα μαλλιά σας. Εάν πρέπει επειγόντως να ετοιμαστείτε κάπου, τότε κρατήστε μερικά καπέλα έτοιμα. Θα είστε ευγνώμονες στα καλύμματα κεφαλής που δεν χρειάζεται να σκεφτείτε το στυλ. Αλλά απλώς μην αφήσετε το καπέλο να μεγαλώσει για πάντα στο κεφάλι σας: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να μετατρέψετε σε καουμπόη ή μακρυμάλλη νεαρό Boyarsky.\nΛίγα ακόμη προϊόντα (και όχι μόνο) για τα μαλλιά\nΕκτός από την κρέμα και την πάστα, πρέπει να έχετε μερικά ακόμη προϊόντα περιποίησης και styling που θα αφήσουν τα μαλλιά σας απαλά και λαμπερά..\nDry Shampoo, Kevin Murphy\nΣπρέι υφής μαλλιών, PARLOR\nΛάδι μαλλιών, Davines\nΕδώ είναι ο ακριβής οδηγός για τη δημιουργία του τέλειου στυλ μαλλιών μακριά..\nΠλύνετε πρώτα τα μαλλιά σας, καθαρίζοντας σχολαστικά κάθε σκέλος και ρίζες.\nΣτεγνώστε τα μαλλιά σας με πετσέτα, αφήνοντάς τα ελαφρώς υγρά.\nΓια υφή, απλώστε λίγο σπρέι αλατιού σε μπούκλες και περιοχή ρίζας.\nΧρησιμοποιήστε λίγο τζελ. Εφαρμόστε το και στις δύο παλάμες και τρίψτε το και στη συνέχεια κατανέμετέ το ομοιόμορφα στα μαλλιά σας. Ξεκινήστε από τις ρίζες και τρέξτε τις παλάμες σας μέχρι κάτω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα για ομοιόμορφη κατανομή του προϊόντος. Μόνο τότε μην ξεχάσετε να ακουμπήσετε τα μαλλιά σας..\nΣτέγνωσε τα μαλλιά σου. Για ένα ογκώδες χτένισμα, φυσάστε το στεγνωτήρα μαλλιών από τα άκρα μέχρι τις ρίζες. Όταν τα μαλλιά σας είναι σχεδόν στεγνά, γείρετε προς τα εμπρός και στεγνώστε το κεφάλι σας σε αυτήν τη θέση.\nΕφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι μαλλιών εάν θέλετε να προσθέσετε λάμψη σε αυτό. Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στα μαλλιά, δίνοντας προσοχή στα άτακτα σκέλη.\nΠροσθέστε λίγο λακ αν θέλετε να διατηρήσετε το στυλ σας καλά. Όσο περισσότερη θεραπεία, τόσο πιο βαριά θα είναι τα μαλλιά σας. Εάν προτιμάτε ένα αίσθημα ελαφρότητας, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς βερνίκι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρό σαμπουάν (αλλά λίγο).\nΌλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αποτρίχωση με λέιζερ\nΦωτογραφία: Giphy; υλικά τύπου\nΒιταμίνη Β12 για τα μαλλιά σε καθαρή μορφή, αμπούλες: εξωτερική χρήση, προετοιμασία μάσκας. Σημαίνει Κυανοκοβαλαμίνη, Πυροδοξίνη, Βάλσαμο μελιού\nΠότε είναι η καλύτερη στιγμή για να κόψετε τα μαλλιά σας σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο?\nΣύνθεση των καλλυντικών Estel Professional (Estelle)\nΗ μινοξιδίλη για τα φρύδια είναι πιθανή ή όχι\nΑποτελεσματική και προσιτή - διαφορετικές παραλλαγές των χτενών ψείρες και κόνιδες\nΠώς να εφαρμόσετε λάδι κολλιτσίδας στα μαλλιά: σχόλια και συμβουλές\n5 καλύτερα σαμπουάν βαθιού καθαρισμού + σπιτικά ανάλογα\nΧρησιμοποιούμε σαπούνι με σκόνες ψείρες\nΗ εγκυμοσύνη είναι η πιο ασυνήθιστη κατάσταση στη ζωή μιας γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από μια ποικιλία αλλαγών στη φυσική εμφάνιση και τη συναισθηματική κατάσταση.\n10 τρόποι για να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα με θεραπείες στο σπίτι\nΜια επισκόπηση των σαμπουάν για να προσθέσετε όγκο στα λεπτά μαλλιά


Υψηλό επίπεδο στο ΒΡΙΛΗΤΤΟΣ 2016 | Κάθε Μέρα\nΑρχική Αθλητισμός Υψηλό επίπεδο στο ΒΡΙΛΗΤΤΟΣ 2016\nΜεγάλο ματς έγινε νωρίς σήμερα το πρωί στο “Δ. Βικέλας” και ανάμεσα στην Πυλαία και τον Ολυμπιακό Κερατσινίου. Το παιχνίδι ήταν ντέρμπι μέχρι και το πρώτο ημίχρονο (8-10), ωστόσο ο Ολυμπιακός μπήκε πιο δυνατά στο δεύτερο μέρος, όπου κατάφερε μέσα σε λίγα λεπτά (25′, 8-16) να χτίσει μια διαφορά ασφαλείας, κερδίζοντας εν τέλει με 21-12. Με αυτό το αποτέλεσμα, η ομάδα του Κερατσινίου πέρασε στα προημιτελικά του «ΒΡΙΛΗΤΤΟΣ 2016».\nΚυριάκος Λάππας: (Προπονητής – Πυλαία): «Ήταν ένα παιχνίδι που γνωρίζαμε την δυναμική του αντιπάλου μας, εμείς δείξαμε για άλλη μια φορά ατολμία στην επίθεση, δεν πηγαίναμε αποφασίστηκα στις φάσεις. Αυτό το πληρώσαμε. Ωστόσο το ίδιο ήταν και στην άμυνα μας. Κάποια στιγμή πρέπει να μάθουμε να ανταποκρινόμαστε όταν το σκορ δεν μας πάει καλά. Ήταν καλό μάθημα και το σημερινό παιχνίδι».\nΑντώνης Κουλακάρης: (Προπονητής – Ολυμπιακός Κερατσινίου): «Περάσαμε στα προκριματικά και περιμένουμε να μάθουμε τον αντίπαλο μας. Τα παιδιά είναι πολύ χαρούμενα για τις τρεις συνεχόμενες νίκες. Σήμερα όπως και χθες είχαμε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε όλα τα παιδιά και το χάρηκαν. Το κυριότερο για μένα είναι τα παιδιά να χαίρονται. Εφόσον γίνεται αυτό, τότε όλοι είμαστε χαρούμενοι».\nΑλεξάντερ Μάρκοβιτς: (Προπονητής – Νόβι Βελιγραδίου): «Είμαι ικανοποιημένος από την εμφάνισή μας, ωστόσο η Κροάσια ήταν καλύτερη».\nΝίνο Μάρκοβιτς: (Προπονητής – Ζάγκρεμπ Κροατίας): «Παίξαμε καλά και κάναμε ότι έπρεπε για να είμαστε πρώτοι στον όμιλο. Πλέον περιμένουμε το επόμενο παιχνίδι. Είμαι χαρούμενος και ικανοποιημένος με την εμφάνιση των παικτών μου».\nΧάρης Δέλιος: (Βοηθός προπονητή – Αερωπός Έδεσσας): «Τα παιχνίδια αυτά για εμάς είναι εκπαιδευτικού χαρακτήρα. Κοιτάμε μέσα από κάθε παιχνίδι της διοργάνωσης, όχι μόνο σε αυτά που παίζουμε εμείς, να πάρουμε εμπειρίες. Θέλουμε τα παιδιά να αποκομίσουν τα καλύτερα. Έχουμε ένα μειονέκτημα, το γεγονός πως στον δικό μας Νομό, δεν έχεις πολλές ευκαιρίες να παίξεις παιχνίδια. Παίζουμε όλο και όλο τρία παιχνίδια το χειμώνα. Το τουρνουά αυτό το έχουμε δει σαν μια καλή ευκαιρία, ώστε να αποκομίσουμε όσες περισσότερες εμπειρίες μπορούμε».\nΓιάννης Μπιζέτας (Προπονητής – ΠΑΟΚ): «Ήμασταν σε πολύ δυνατό όμιλο. Νομίζω πως η Ζάγκρεμπ είναι η πιο δυνατή ομάδα, από εκεί και πέρα εμείς κοιτάμε όσο πιο ψηλά γίνεται. Τα παιδιά πήραν σημαντικές εμπειρίες από αυτές τις αναμετρήσεις μέχρι τώρα. Είναι χρήσιμο το τουρνουά, συγχαρητήρια στους ανθρώπους που το τρέχουν. Είμαστε χαρούμενοι που παίρνουμε μέρος κι εμείς».\nΓκόραν Βάσιτς / Goran Vasic: (Προπονητής – Λοκομοτίβα Μπριτσκό): «Η Σεν Ραφαέλ είναι καλύτερη ομάδα από εμάς και το απέδειξε στο γήπεδο. Στο πρώτο ημίχρονο παίξαμε σχεδόν στο δικό τους επίπεδο, ωστόσο στο δεύτερο μέρος δεν μπορέσαμε να φανούμε ανταγωνιστικοί».\nΕμανιέλ Ισοτόν / Emmanuel Isotton: (Προπονητής – Σεν Ραφαέλ): «Καταφέραμε να περάσουμε στη επόμενη φάση, το περιμέναμε αυτό, ωστόσο στεναχωριόμαστε για το πώς χάσαμε το πρώτο παιχνίδι, καθώς πλέον στα προημιτελικά θα βρούμε πιο δύσκολο αντίπαλο μπροστά μας. Αν είχαμε το απόλυτο στις νίκες, ίσως να είχαμε πιο εύκολο παιχνίδι».\nΝτούσαν Ζίβκοβιτς: (Βοηθός προπονητή – Παρτιζάν): «Παίξαμε πολύ καλά σήμερα, κερδίσαμε την πρωτιά και τώρα πάμε στα προημιτελικά. Θέλουμε να φτάσουμε μέχρι το τέλος».\nΑνδρέας Λαγούδης: (Προπονητής – ΧΑΝΘ): «Αγώνας με μια ομάδα που αντιπροσωπεύει μια υπερδύναμη του αθλήματος. Το επίπεδο της Γαλλικής σχολής είναι πολύ υψηλό. Η ταχύτητα, η τακτική σκέψη των αντιπάλων και η δική μας προσαρμοστικότητα προσέφεραν ένα ωραίο θεαματικό παιχνίδι».\nΜεντινά Αλεξίς Πιερ (Προπονητής – Παρί Σεν Ζερμέν): «Είμαστε πολύ χαρούμενοι για αυτή την νίκη, καθώς χθες χάσαμε ένα παιχνίδι. Ήταν δύσκολο το παιχνίδι με τα Βριλήσια χθες και ξεκουραστήκαμε καλά ώστε να φανούμε πιο ανταγωνιστικοί σήμερα, κάτι που κάναμε».\nΓιάννος Ιωάννου (Προπονητής – Εθνικής Κύπρου): «Ήρθαμε καθαρά για εμπειρίες σε αυτό το τουρνουά, σίγουρα το επίπεδο μας είναι πιο χαμηλό από την Εθνικής Ελλάδας, αλλά το παλεύουμε, προσπαθούμε για να πάμε ένα βήμα πιο μπροστά την Κύπρο. Η διοργάνωση είναι πάρα πολύ καλή, μας υποδέχτηκαν με τον καλύτερο τρόπο από όλες τις πλευρές».\nΧατζηπαρασίδης Τάσος (Προπονητής – Εθνική Ελλάδος): «Ήταν πιο χαμηλού επιπέδου η ομάδα της Κύπρου, ωστόσο πάντα είναι πολύ συμπαθής προς εμάς. Δοκιμάσαμε να ξεκουράσουμε αρκετά παιδιά, να προφυλάξουμε κάποιους τραυματίες, καθώς αύριο είναι δύσκολη μέρα, έχουμε να παίξουμε με Ισραήλ και Κροατία. Ανταποκριθήκαμε καλά και περιμένουμε τον κόσμο της Βέροιας στο πρωινό παιχνίδι. Η Βέροια έχει παράδοση στο χάντμπολ και παρότι είναι νωρίς ο αγώνας, αυτοί που ασχολούνται με το άθλημα θα έρθουν να βοηθήσουν»\nΒάγκο Ατίλα (Προπονητής – Εθνική Ουγγαρίας): «Είμαι πολύ χαρούμενος. Ήταν ένα δύσκολο παιχνίδι επειδή το Ισραήλ είναι καλή ομάδα και έχει πολύ σοβαρή άμυνα. Έχει καλή τακτική πάνω σε αυτό κομμάτι, παίζει 3-3 και είναι πάντα επικίνδυνη. Παρόλα αυτά παίξαμε καλά και αξίζουν τα μπράβο στους παίκτες μου».\nΟντέτ Μπουτένκο (Προπονητής – Εθνική Ισραήλ): «Ήταν ένα δύσκολο παιχνίδι για εμάς, δοκιμάσαμε ότι μπορούσαμε σε αυτό το δεύτερο παιχνίδι της ημέρας. Δεν ήμασταν τόσο καλοί, παρόλα αυτά δεν πειράζει γιατί είναι το πρώτο βήμα για αυτήν την ομάδα. Μπορούμε να κάνουμε περισσότερα, δουλεύουμε σκληρά και στη συνέχεια θα παίξουμε ακόμα καλύτερα».\nΟυγγαρία 6 88-66\nΕλλάδα 4 80-60\nΚροατία 3 85-87\nΙσραήλ 3 104-83\nΣερβία 2 94-71\nΚύπρος 0 46-130


Να κάνουν το εμβόλιο οι ενδοκρινολογικοί ασθενείς; | www.iatro.gr\nΑρχική Άρθρα Υγείας Ενδοκρινολόγος Να κάνουν το εμβόλιο οι ενδοκρινολογικοί ασθενείς;\nΟι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Λίνα Πάσχου, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τις οδηγίες αυτές.\nΜεταξύ αυτών υπήρχαν ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, κακοήθειες, HIV λοίμωξη, χρόνια πνευμονική νόσο, καρδιαγγειακή και ηπατική νόσο, σε σταθερή κατάσταση υγείας. Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα των εμβολίων στους ασθενείς αυτούς ήταν συγκρίσιμες με τα υγιή άτομα που συμμετείχαν στις μελέτες. Επιπρόσθετα, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ δηλώνει ότι τα άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα που δεν έχουν άλλες αντενδείξεις μπορούν να εμβολιαστούν κανονικά.\nΠροηγούμενο άρθροΟι μεταλλάξεις μπορεί να σημάνουν την αθρόα εμφάνιση των κρουσμάτων\nΕπόμενο άρθροΤο ΜΑΝΑ γιορτάζει 3 χρόνια ανελλιπούς προσφοράς και συνεχίζει από την αρχή της πανδημίας διαδικτυακά το έργο του!


Δείξε μου τον (πολιτικό) φίλο σου… και όρμα!\nΌταν έχεις τον φίλο τον Ντάισελμπλουμ να σου συμπαραστέκεται στο θέμα της μη περικοπής των συντάξεων ή βάζεις τα χέρια στις τσέπες (μη σου πάρουν ό,τι έχει απομείνει) ή τα σηκώνεις ψηλά και ζητωκραυγάζεις.\nΣ’ αυτές τις περιπτώσεις λέω ότι έναν βόα ποτέ δεν μπορείς να τον κάνεις κατοικίδιο που κουνάει την ουρα με χαρά όταν σε βλέπει να επιστρέφεις κατάκοπος από τη δουλειά που σου δίνει ψίχουλα, πράγμα για το οποίο ο κύριος Ντάισελμπλουμ έδωσε τον καλύτερό του εαυτό…\nΓενικά οι φίλοι στην πολιτική είναι σαν να ψήνεις κέικ για πρώτη φορά. Ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται μέσα όσο κι αν απέξω το βλέπεις ροδαλό.\nΓιατί και ο Πάνος φίλος έγινε με τον Αλέξη, αλλά τώρα που στενεύει ο χρόνος ο κάθε φίλος κοιτάει τον φίλο του στα μάτια και εξηγήσεις δεν δίνονται. Μόνο παρεξηγήσεις συμβαίνουν στο δρόμο προς την κάλπη.\nΓενικά οι φίλοι στην πολιτική είναι όπως μαγιονέζα. Κόβει πολύ εύκολα και άντε μετά να την «ξαναδέσεις». Συνήθως κλαις το λάδι και τα αυγά που ρίχνεις στο νεροχύτη.\nΓιατί και ο Μπαλτάκος φίλος του Σαμαρά ήταν αλλά και ο Κυριάκος που τον διαδέχτηκε (τον Σαμαρά) φίλος με άκροδεξιά στοιχεία του κόμματός του είναι (και πολλά εκτός κόμματος) αλλά τώρα πάει να μαζέψει τον δικό του ακροδεξιό «στρατό» και να τον στερήσει από τον Κυριάκο. Και στις εκλογές που έρχονται δεν πας στη μάχη χωρίς «στρατό».\nΓενικά οι φίλοι στην πολιτική είναι σαν τα μανιτάρια. Πεντανόστιμα αλλά κάποια δηλητηριώδη. Πρέπει να ξέρεις ποια θα μαζέψεις.\nΚαι το βέβαιο είναι είτε με συντάξεις κομμένες είτε με άκοπες, οι φίλοι προεκλογικά είναι μια περίπλοκη υπόθεση που δεν είναι πάντα βέβαιο ότι θα καρποφορήσει. Ειδικά για όποιον χάσει.\nΠάντα στη χασούρα, εκτός από το θέμα για το οποίο έχασες και σκας, αρχίζεις να μετράς και τους φίλους σου\nΓενικά οι φίλοι στην (προεκλογική) πολιτική είναι σαν τους ψαράδες. Όλοι περιγράφουν το τεράστιο ψάρι που έπιασαν, αλλά λίγοι φωτογραφήθηκαν μαζί του.\nΓενικώς η φιλία και η πολιτική είναι κομμάτι ασύμβατες. Γιατί δεν είναι άδολες. Γιατί δεν πατάνε σε στέρεες βάσεις. Γιατί δεν υπάρχει συναίσθημα. Γιατί δεν υπάρχει κοινό όραμα.\nΚοίτα τη λέξη: ΟΡΑΜΑ. Άμα της βγάλεις ένα Α γίνεται μια σκληρή, σαρκοβόρα προστακτική: όρμα!\nΚαι οι φίλοι γενικώς δεν είναι ορμητικά όντα. Οι πολιτικοί πάλι…\nΠροηγούμενο άρθροΞεκινά από σήμερα η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης\nΕπόμενο άρθροDW: Πολιτικός σεισμός στη Βαυαρία- πλήγμα για Μέρκελ


Κατασκευάζω γιρλάντες : CaptainBook.gr - Το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο.\n(Σχέδια για όλο το χρόνο: Με πατρόν)\nΣυγγραφέας: Ernestine Fittkau\nΟι γιρλάντες και οι διακοσμητικές αλυσίδες είναι ένας ιδιαίτερα αγαπητός τρόπος διακόσμησης του παιδικού δωματίου ή της σχολικής τάξης, με κάθε γιορτινή αφορμή. Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να δουλέψει κανείς δημιουργικά με αυτού του είδους τα στολίδια και να στολίσει με πρωτοτυπία το χώρο του. Το βιβλίο "Κατασκευάζω γιρλάντες" θα βοηθήσει τα μικρά παιδιά να δημιουργήσουν, με τη βοήθεια ενός ενήλικα, υπέροχες κατασκευές που θα δώσουν ξεχωριστή ομορφιά στους τοίχους και τα παράθυρα του δωματίου ή της τάξης τους.\nΥπέροχες γιρλάντες με αστεία μοτίβα, πειρατές με πολύχρωμα ιστιοφόρα να αναζητούν κρυμμένους θησαυρούς, τίγρεις να κυνηγούν στη ζούγκλα, κλόουν που παίζουν με πολύχρωμες μπάλες και πολλές άλλες πρωτότυπες ιδέες και κατασκευές!\n25χ18 εκ., 35 σελίδες\nΟνομασία σειράς: Εποχιακές Κατασκευές\nISBN Set: 960-419-066-0\nISBN13 Set: 978-960-419-066-9\nΤαξινόμιση DDC: 372.5 (Χειροτεχνία - Βιβλία για παιδιά ), 372.8 (Παιδικές δραστηριότητες (Προσχολική αγωγή)), 372.8 (Παιδικές δραστηριότητες)\nISBN (10ψήφιο): 960-419-055-5


Tα Γλυπτά του Παρθενώνα στο Instagram του Βρετανικού Μουσείου\nΤην έντονη αντίδραση της κοινής γνώμης τόσο σε Βρετανία όσο και Ελλάδα προκαλεί η ανάρτηση στο instagram που «διαφημίζει» τα Γλυπτά του Παρθενώνα και ανέβασε πριν λίγες ώρες η ομάδα των social media marketing του Βρετανικού Μουσείου, στο Λονδίνο.\nΤο ενδιαφέρον είναι τα σχόλια των χρηστών που δεν ήταν 'Ελληνες αλλά πιστεύουν οτι τα Γλυπτά πρέπει να επιστραφούν στην Ελλάδα.\n«Επιτέλους δώστε τα πίσω» - «Είναι πολύ ντροπή που προωθείτε μέσα από το instagram την κλεψιά σας και την προδοσία στα Γλυπτά του Παρθενώνα, αντί να παραδεχτείτε το λάθος σας και να τα επιστρέψετε» γράφει μια χρήστρια.\nΕν τω μεταξύ ο διευθυντής του Μουσείου Neil McGregor, δήλωσε σήμερα στα βρετανικά μέσα ότι «η θέση του Μουσείου παραμένει αυτή που ήταν πάντοτε. Τα διάσημα γλυπτά που αγοράστηκαν από τον Λόρδο Έλγιν, στις αρχές του 19ου αιώνα, και θα παραμείνουν στην κατοχή των Βρετανών.\nΠολλά από τα κομμάτια των αετωμάτων δεν υπάρχουν καν οπότε δεν έχει νόημα το επιχείρημα των Ελλήνων ότι θέλουν να τα ενώσουν με το κτίσμα του Παρθενώνα» εξήγησε.\nΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΣΤΟ INSTAGRAM http://instagram.com/britishmuseum


Μπανάνα με μέλι για βήχα - Θεραπεία May\nΗ σύνθεση και η χρήση του μείγματος\nΤα οφέλη του μείγματος μπανάνας-μελιού οφείλονται κυρίως στην πλούσια μικροβιολογική σύνθεση των συστατικών. Η μπανάνα περιέχει:\nσίδηρος - χρήσιμος για αναιμία\nκάλιο - μειώνει την αρτηριακή πίεση\nίνα - βελτιώνει την πέψη.\nτρυπτοφάνη - προάγει την πέψη και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.\nλυσίνη - έχει αντιιικό αποτέλεσμα.\nΤο μέλι, με τη σειρά του, είναι γνωστό ως αποτελεσματικός αντιβακτηριακός, αντιιικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Μαζί, αυτά τα φυσικά προϊόντα:\nέχουν έντονες αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.\nβελτίωση της υγείας, τόνωση?\nαύξηση της αντίστασης του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες.\nΑυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται ενεργά τόσο στη λαϊκή ιατρική όσο και στην κοσμετολογία. Αλλά πιο διαδεδομένη στη θεραπεία των οξέων αναπνευστικών παθήσεων.\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε το ακόλουθο φαρμακευτικό σκούπισμα για τις ακόλουθες ασθένειες:\nΟι θεραπείες βήχα για το μέλι της μπανάνας, όπως και άλλες λαϊκές θεραπείες, δεν μπορούν να λειτουργήσουν ως η κύρια θεραπεία για αυτές τις ασθένειες. Συνιστάται η χρήση τους ως βοηθητικές μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογήματος ή η χρήση τους για προφυλακτικούς σκοπούς..\nΗ παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές διαφορετικές συνταγές για την παρασκευή μπανάνας με μέλι για τη θεραπεία του κρυολογήματος.\nΗ κλασική συνταγή βήχα και βήχα μελιού χρησιμοποιεί μόνο δύο συστατικά. Για να προετοιμάσετε φαρμακευτικό πουρέ θα χρειαστείτε:\nΗ μπανάνα πρέπει να ξεφλουδιστεί και να τεμαχιστεί με οποιονδήποτε κατάλληλο τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, τρίφτη ή να χρησιμοποιήσετε μια συντριβή που χρησιμοποιείται για την παρασκευή πουρέ πατάτας. Προσθέστε το μέλι στο μείγμα και ανακατέψτε καλά τα πάντα.\nΚατά την προετοιμασία ενός φαρμακευτικού πιάτου, θα πρέπει να χρησιμοποιείται φυσικό μέλι με υγρασία. Εάν το μέλι έχει υποστεί ζάχαρη, πρέπει να δοθεί υγρή μορφή πριν από τη χρήση. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με λουτρό νερού. Η διάρκεια ζωής του πιάτου δεν υπερβαίνει τις 4-6 ώρες στο ψυγείο.\nΤο βρασμένο γάλα με μπανάνα και μέλι είναι ένας καλός παράγοντας θέρμανσης που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του φλέγματος από τους πνεύμονες πιο εύκολα. Για να προετοιμάσετε το προϊόν θα χρειαστείτε:\n2 κουτ - μέλι.\nΡίξτε το γάλα σε μια κατσαρόλα σμάλτου. Ξεφλουδίστε την μπανάνα και πουρέ. Προσθέστε το προκύπτον μείγμα μπανάνας στο γάλα και θερμάνετε. Για να αποφευχθεί η καύση του μείγματος, ο παράγοντας πρέπει να αναδεύεται συνεχώς.\nΜετά το βράσιμο, το πιάτο πρέπει να αφαιρεθεί από τη φωτιά και να κρυώσει. Όταν η θερμοκρασία φτάσει περίπου τους 30-35 ° C, προσθέστε μέλι και ανακατέψτε τα όλα μέχρι να μαλακώσουν. Δεν πρέπει να προσθέτετε μέλι σε ένα ζεστό μείγμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια ορισμένων από τις ευεργετικές ιδιότητες..\nΗ μπανάνα, το γάλα και το μέλι για το βήχα είναι μια λαϊκή θεραπεία που έχει καλή αποχρεμπτική δράση, αλλά έχει μικρή διάρκεια ζωής. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το πιάτο ενώ είναι ακόμα ζεστό. Μετά από πλήρη ψύξη, το προϊόν χάνει ένα σημαντικό μέρος των ευεργετικών του ιδιοτήτων..\nΗ συνταγή για βρογχίτιδα με μπανάνα, μέλι και κακάο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη βελτίωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς. Για να προετοιμάσετε το φαρμακευτικό μείγμα θα χρειαστείτε:\n2 κουτ - μέλι;\n250 ml - γάλα.\n2 - 3 κουτ - σκόνη κακάου ή βούτυρο κακάο.\nΞεφλουδίστε και αλέστε τα φρούτα με συνέπεια πουρέ. Βράζουμε ένα ποτήρι γάλα σε μια κατσαρόλα σμάλτου, προσθέτουμε σκόνη κακάο ή βούτυρο κακάο. Αφού διαλυθεί πλήρως το κακάο, προσθέστε τον πουρέ μπανάνας και ανακατέψτε τα πάντα.\nΑφαιρέστε το φαρμακευτικό πιάτο από τη φωτιά, ψύξτε στους 30 ° C, προσθέστε μέλι και ανακατέψτε επίσης μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα.\nΤο βούτυρο κακάου είναι ένα πιο συμπυκνωμένο προϊόν από τη σκόνη κακάου, το οποίο προάγει καλύτερα την απόρριψη του φλέγματος. Ωστόσο, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες αλλεργικές αντιδράσεις, μια τέτοια θεραπεία είναι πιο κατάλληλη για ενήλικες παρά για παιδιά..\nΓια τα κρυολογήματα, στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιούνται συχνά διάφορα μπαχαρικά, καθώς έχουν αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτά τα μπαχαρικά περιλαμβάνουν:\nΗ προσθήκη καρυκευμάτων σε μια κλασική συνταγή ή άλλα φαρμακευτικά μείγματα ενισχύει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.\nΚατά τη θεραπεία του βήχα με μπανάνα και μέλι, δεν συνιστάται η χρήση πάπρικας, αλεσμένου μαύρου ή κόκκινου πιπεριού, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τους φλεγμονώδεις βλεννογόνους ιστούς του λαιμού.\nΓια να προετοιμάσετε προϊόντα με διάφορα καρυκεύματα, αρκεί να προσθέσετε ένα ή περισσότερα καρυκεύματα στην άκρη ενός μαχαιριού στο τελικό πιάτο. Ένα καρύκευμα όπως τζίντζερ πρέπει να προστεθεί όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι πολλά μπαχαρικά ταξινομούνται ως αλλεργιογόνα προϊόντα και δεν είναι πάντα κατάλληλα για παιδιά..\nΜε μέντα και λεμόνι\nΤο λεμόνι είναι ένα φρούτο που κατέχει ηγετική θέση μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ ή βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη είναι εξαιρετικά σημαντική στο στάδιο της θεραπείας του κρυολογήματος για τη διατήρηση της ασυλίας του ασθενούς. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε:\n2-3 κουτ μέλι.\nΒράστε το γάλα σε ένα ταψί σμάλτου, προσθέστε το πουρέ μπανάνας σε αυτό. Ψύξτε το μείγμα στους 30 ° C, προσθέστε μέλι και φρέσκο χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να μην πάρετε χυμό, αλλά να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το ξύσμα..\nΓια να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξεφλουδίσετε το λεμόνι, να αλέσετε το ξύσμα με ένα μπλέντερ και να προσθέσετε στο μείγμα λίγο πριν τη χρήση. Αυτό εξοικονομεί τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία οξειδώνεται γρήγορα στον αέρα και αποσυντίθεται κατά τη θερμική επεξεργασία.\nΜε προστιθέμενο νερό\nΓια μικρά παιδιά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μπανάνα με μέλι με βάση το νερό για βήχα. Αυτή η συνταγή έχει τις λιγότερες αντενδείξεις και σχεδόν ποτέ δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Η μέθοδος μαγειρέματος είναι ίδια με την κλασική συνταγή, με εξαίρεση κάποιες αποχρώσεις. Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:\nΞεφλουδίστε την μπανάνα και πουρέ με βολικό τρόπο. Βράστε νερό, προσθέστε πουρέ πατάτας και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Στη συνέχεια, το μείγμα πρέπει να αφαιρεθεί από τη φωτιά, να κρυώσει, προσθέστε μέλι.\nΓια να κάνετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες πιο αποτελεσματική, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες:\nτα φαρμακευτικά μείγματα πρέπει να καταναλώνονται τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή μία ώρα μετά τα γεύματα.\nΣυνιστάται να χρησιμοποιείτε το μείγμα ζεστό.\nΤα έτοιμα προϊόντα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο για περισσότερο από μία ημέρα.\nΤα παιδιά από 3 έως 7 ετών πρέπει να λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Το ημερήσιο επίδομα για παιδιά από 7 έως 15 ετών δεν πρέπει να υπερβαίνει την ποσότητα ενός μείγματος που παρασκευάζεται από 1 μπανάνα. Για ενήλικες, αυτή η τιμή μπορεί να διπλασιαστεί..\nΗ πορεία εισαγωγής κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για τουλάχιστον 7 ημέρες. Για προφυλακτικούς σκοπούς και για τη διατήρηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος, συνιστάται η λήψη φαρμακευτικών μειγμάτων σε μια εβδομάδα με το ίδιο διάλειμμα..\nΠαρά τη χρήση φυσικών προϊόντων, αυτά τα φαρμακευτικά μείγματα έχουν ορισμένες αντενδείξεις. Δεν συνιστάται η χορήγηση προϊόντων με μπανάνα και μέλι σε παιδιά κάτω των 3 ετών, καθώς και σε άτομα με:\nαλλεργία σε οποιοδήποτε συστατικό στα μείγματα.\nαυξημένη οξύτητα του στομάχου - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και φούσκωμα.\nσακχαρώδης διαβήτης - τα μείγματα περιέχουν πολύ φρουκτόζη και σακχαρόζη.\nκαρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα - τα συστατικά των μιγμάτων μπορούν να προκαλέσουν θρόμβους αίματος και να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του ασθενούς.\nΛόγω του αυξημένου ιξώδους του αίματος, δεν συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν περισσότερες από 2 μπανάνες και παιδιά - περισσότερο από 1 την ημέρα. Σε περίπτωση δυσφορίας στο στομάχι ή εμφάνιση εξανθήματος, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα χρήματα και να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.\nΜια μπανάνα για μια ισχυρή συνταγή βήχα για έναν ενήλικα και ένα παιδί είναι μια θεραπεία για την αντιμετώπιση μιας ασθένειας στο σπίτι. Αλλά πρώτα, πρέπει να δοθεί προσοχή στη φύση του βήχα. Εάν προκαλείται από ιό, προχωρά μαζί με φλεγμονώδεις διεργασίες, τότε η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι θανατηφόρα. Εάν ο βήχας είναι κρύος, που προκαλείται από την πρόσληψη κρύων ποτών, τότε μπορείτε να τον αφαιρέσετε χρησιμοποιώντας διάφορες συνταγές με νόστιμα εξωτικά φρούτα..\nΗ σύνθεση και οι χρήσιμες ιδιότητες μιας μπανάνας\nΤο φρούτο συνιστάται να καταναλώνεται ως σνακ. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους αθλητές, καθώς όχι μόνο διαποτίζει γρήγορα το σώμα, αλλά επίσης δίνει μια θετική διάθεση, βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των μυών μετά την προπόνηση. Αλλά εκτός από αυτό, χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Κάνει εξαιρετικά βάμματα, συμπιέσεις, μείγματα για να απαλλαγείτε από βήχα.\nΤα σιρόπια μπανάνας ανακουφίζουν αρχικά τον ξηρό βήχα. Μαλακώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία συμβάλλει στο γεγονός ότι ο λαιμός σταματά να γαργαλάει, επομένως ο βήχας εξαφανίζεται. Αλλά η μπανάνα διεγείρει επίσης την αποχρωματισμός του φλέγματος. Κατάλληλο για καταστάσεις όπου το πτύελο είναι ακόμα ανοιχτόχρωμο, λευκό ή διαφανές, πιθανώς με ελαφριά κίτρινη.\nΕάν τα πτύελα έχουν αναμιχθεί με κόκκινες ραβδώσεις αίματος, πράσινο ή καφέ, τότε πρέπει να μεταβείτε αμέσως στο νοσοκομείο.\nΤα μείγματα μπανάνας εμποτίζουν ενέργεια και ενισχύουν την ανοσία, την οποία χρειάζεται το σώμα κατά τη διάρκεια περιόδων ασθένειας. Περιέχουν βιταμίνες:\nΕπίσης, τα φρούτα είναι οι κάτοχοι ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάλιο, σακχαρόζη, καροτίνη, ένζυμα, μαγνήσιο και άλλες ουσίες. Τα προϊόντα μπανάνας έχουν διπλή επίδραση στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, αντιμετωπίζουν τα κύρια συμπτώματα, δηλαδή, αφαιρούν τον ιδρώτα, προάγουν το φτύσιμο των πτυέλων. Καθαρίζουν τον λάρυγγα και τους βρόγχους, οι οποίοι ανακουφίζουν γρήγορα τον βήχα. Αλλά αποκαθιστούν επίσης τη ζωτικότητα, η οποία επιταχύνει την ανάκαμψη. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες που χρησιμοποιούν αυτό το φρούτο περιλαμβάνουν άλλες βόμβες βιταμινών - μέλι, λεμόνια, τζίντζερ, κρεμμύδια, μέντα.\nΧαρακτηριστικά της θεραπείας του βήχα σε ένα παιδί και έναν ενήλικα\nΈνα τέτοιο φάρμακο είναι κατάλληλο όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για μικρά παιδιά. Εάν για την πρώτη κατηγορία είναι σχεδόν αποδεκτά όλα τα μέσα (εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις), τότε μόνο ορισμένες συνθέσεις είναι κατάλληλες για παιδιά. Κάθε μητέρα μπορεί να κάνει ένα υγιές και αποτελεσματικό φίλτρο μπανάνας. Τα κεφάλαια δεν είναι ενοχλητικά, η παραγωγή τους διαρκεί μερικά λεπτά. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες αποχρώσεις:\nΟ βήχας είναι μία από τις πιθανές προστατευτικές αντιδράσεις της αναπνευστικής οδού σε ερεθιστικά. Είναι ένα σημάδι όχι μόνο κρυολογήματος, αλλά και ασθενειών όπως:\nΟ οξείος βήχας μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 εβδομάδες. Ο χρόνιος βήχας συνοδεύει σοβαρές ασθένειες, είναι σε θέση να ενοχλεί συνεχώς ένα άτομο.\nΥπάρχουν στιγμές που τα φάρμακα δεν μπορούν να βοηθήσουν αμέσως ή δεν συνταγογραφείται συμπτωματική θεραπεία για οποιονδήποτε λόγο. Πώς να ανακουφίσετε ή να ανακουφίσετε τις επιθέσεις βήχα; Υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι?\nΟι λαϊκές θεραπείες εξακολουθούν να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, ιδίως κρυολογήματος, που είναι η πιο κοινή αιτία βήχα. Οι προηγμένες μορφές τέτοιων ασθενειών μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές στους πνεύμονες. Απαιτείται άμεση λύση για την πρόληψη της εμφάνισης και της εξάπλωσης λοιμώξεων.\nΓια παράδειγμα, η μπανάνα είναι μια από τις φυσικές θεραπείες για τα κρυολογήματα..\nΟι μπανάνες όχι μόνο έχουν καλή γεύση, αλλά έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, έχουν θετική επίδραση στα:\nΥγεία της καρδιάς. Η περιεκτικότητα σε κάλιο είναι πολύ υψηλότερη από εκείνη άλλων τροφίμων. Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών, την οσμωτική πίεση και τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Και το χαμηλό νάτριο θα προστατεύσει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα από την υψηλή αρτηριακή πίεση..\nΔιάθεση. Μια σημαντική ποσότητα τρυπτοφάνης που περιέχεται στις μπανάνες, το σώμα μετατρέπεται σε σεροτονίνη - την ορμόνη της ευτυχίας. Επίσης, με την ανεπάρκεια του, αυξάνεται η ευαισθησία στον πόνο. Εκτός από την τρυπτοφάνη, η μπανάνα είναι πηγή βιταμίνης Β6 και μαγνησίου. Θα βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και στην ομαλοποίηση του ύπνου..\nΠέψη. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ίνες 1, αυτός ο καρπός ικανοποιεί σχεδόν το 10% των ημερήσιων αναγκών σε ίνες. Η βιταμίνη Β6 μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και να σας βοηθήσει να χάσετε επιπλέον κιλά. Οι μπανάνες βοηθούν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΟραμα. Τα καρότα μπορεί να έχουν πάρει όλη τη φήμη, αλλά οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν και τα μάτια σας. Περιέχουν μια μικρή αλλά επαρκή ποσότητα βιταμίνης Α.\nΟστά. Φυσικά, οι μπανάνες δεν περιέχουν ασβέστιο, αλλά μπορούν να είναι ευεργετικές για την ενίσχυση του σκελετού. Περιέχουν φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες - μη εύπεπτους υδατάνθρακες που αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά ασβέστιο.\nΟι μπανάνες είναι τροφή υψηλής ενέργειας. Τα μεγάλα φρούτα μπορούν να αντικαταστήσουν ένα γεύμα.\nΕπιπλέον, έχουν αντισηπτικές καθώς και στυπτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια μια μπανάνα για βήχα και φλεγμονή των βλεννογόνων του γαστρεντερικού σωλήνα..\nΜια ολόκληρη μπανάνα δεν είναι καλή για βήχα. Θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό σε ένα "κοκτέιλ" με άλλα φυσικά συστατικά. Ακολουθούν μερικές απλές οδηγίες για το πώς να φτιάξετε υγιεινό, νόστιμο φάρμακο..\n2 ώριμες μπανάνες είναι καλό εάν έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζονται κηλίδες.\nβάζουμε το νερό να βράσει. κόψτε τις μπανάνες με το χέρι ή χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ (η καλύτερη επιλογή είναι να τις αλέσετε με ένα ξύλινο κουτάλι). συνεχίστε μέχρι να πάρετε πουρέ πατάτας.\nόταν βράσει το νερό, ρίξτε το σε ένα δοχείο με ψιλοκομμένα φρούτα. καλύψτε και αφήστε για μισή ώρα.\nπροσθέτουμε μέλι στο ψυγμένο μείγμα, ανακατεύουμε.\n100 ml τέσσερις φορές την ημέρα. θερμότητα πριν από τη χρήση\nείναι η βάση κάθε κατασταλτικού βήχα μπανανών.\nΚαι αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά..\nπουρέ μια μπανάνα?\nΠροσθέστε σκόνη κακάου, ανακατέψτε.\nΡίχνουμε βραστό γάλα στο βούτυρο, ανακατεύουμε και αφήνουμε να κρυώσει.\nπροσθέστε μια κουταλιά ζάχαρη ή μέλι εάν θέλετε.\nΠερισσότερες επιλογές "θέρμανσης".\n1 μεγάλη μαλακή μπανάνα.\nξεφλουδίστε μια μπανάνα, πουρέ με πιρούνι ή κουτάλι.\nπροσθέστε μια γεμάτη κουταλιά μέλι στο gruel.\nπασπαλίζουμε με μια πρέζα ή δύο μαύρη πιπεριά. ταραχή.\nΕίναι αλήθεια ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θεραπεύσετε έναν βήχα ή όχι, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο - μια μπανάνα είναι ένα υγιές φρούτο.\nΔεν είναι χωρίς λόγο ότι, μαζί με τα εσπεριδοειδή, είναι απαραίτητο συστατικό ενός δώρου για τους άρρωστους φίλους και συγγενείς. Ένα ζεστό κούνημα μπανάνας με γάλα ή μέλι θα ανακουφίσει τα βασανιστικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι ευεργετικές ουσίες θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το ιξώδες του θα μειώσει τον πονόλαιμο και το βήχα. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν αμφισβητεί την επίδραση του ζωμού κοτόπουλου και του τσαγιού τζίντζερ με μέλι.?\nΟι μπανάνες προκαλούν σπάνια αλλεργίες, η επίδρασή τους θα μειώσει τον ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, μειώνοντας έτσι τη συχνότητα των προσβολών βήχα. Και το πιο σημαντικό, ένα παιδί θα ήθελε σίγουρα ένα τέτοιο φάρμακο.!\nΝαταλία: «Όταν ήμουν παιδί, η μητέρα μου μου έδωσε γάλα και μέλι όταν βήχα. Αλλά το παιδί μου δεν το πίνει καθόλου. Προσπαθήσαμε να προσθέσουμε μια μπανάνα - ένα άλλο θέμα. Μετά από δύο δόσεις, ο νυχτερινός βήχας μειώθηκε πραγματικά. ".\nΒερόνικα: «Με βοηθάει. Ωστόσο, το χρησιμοποιώ σε συνδυασμό με άλλη θεραπεία. Αλλά μετά από τέτοιες μπανάνες γίνεται αμέσως πιο εύκολα! ".\nφαρμακευτική αγωγή Επανεξέταση των etiotropic αντιιικών παραγόντων Ανοσοδιεγερτικά φάρμακα Αντιβακτηριακά φάρμακα Αντιπυρετικά φάρμακα Αντιφλεγμονώδη φάρμακα Αντιισταμινικά Αντιμετώπιση βήχα Ενδιαφέρον βίντεο\nΗ γρίπη είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού συστήματος, η οποία χαρακτηρίζεται από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας, πόνους σε όλο το σώμα, ρινική καταρροή, βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.


A Day To Remember... 22/06 [HYPOCRISY] | Rockhard - Greece\n22 Ιουνίου, 2019 - 22:45\nΑΛΜΠΟΥΜ: “Hypocrisy” - HYPOCRISY\nΣΥΝΘΕΣΗ: Peter Tagtgren – φωνητικά, κιθάρα, πλήκτρα\nMikael Hedlung – μπάσο\nLars Szoke - τύμπανα\nΟ αγαπημένος «θείος» Peter του melodic death metal, ο Johnny Depp του metal (έλα, παραδεχθείτε ότι μοιάζουν πολύ) «θείος» Peter Tagtgren, είναι τιτάνιο όνομα στο χώρο και μάλιστα από πολλές και διαφορετικές μεριές. Είτε αυτή του συνθέτη, είτε του παραγωγού, λίγο πολύ ο «τα κάνω όλα και συμφέρω». Και ειδικά σαν συνθέτης, είναι ένας από τους πλέον χαρισματικούς, όσο και αν οι HYPOCRISY δεν κατάφεραν τελικά να γίνουν ποτέ κάτι το τεράστιο στη σκηνή και πάντα ήταν πίσω από σχήματα όπως οι AT THE GATES, DARK TRANQUILLITY, IN FLAMES και CARCASS. Βασικά, αυτός και ο Dan Swano είναι από τα πλέον κομβικά και χαρισματικά άτομα του χώρου.\nΣτις 22 Ιουνίου 1999, αφού πρώτα είχαν κυκλοφορήσει το πρώτο live άλμπουμ τους, “Hypocrisy destroys Wacken” το Μάρτιο και χωρίς καμία ίντριγκα, διαφοροποίηση στο lineup ή οτιδήποτε αρνητικό από πίσω, οι HYPOCRISY κυκλοφορούν το έκτο κατά σειρά άλμπουμ τους, το οποίο είναι και το ομότιτλο. Έχοντας ήδη κάνει το δικό τους ντόρο, ειδικά με την τριάδα των “The fourth dimension”, “Abducted” και “The final chapter”, το “Hypocrisy” θα τους βάλει για πρώτη φορά και στα charts και συγκεκριμένα στη θέση Νο 85 των Γερμανικών. Μουσικά, είναι ένας δίσκος που κυλάει πολύ νορμάλ και χωρίς να κρύβει τρομερές εκπλήξεις στον ήχο του, μιας και συνεχίζει σταθερά στο μονοπάτι που είχε ήδη χαράξει η μπάντα. Βέβαια, όταν το άλμπουμ σου ξεκινάει με το κομμάτι που έχει το κορυφαίο intro που έχεις γράψει ποτέ (και προσωπικά ακόμα και σήμερα το αγαπημένο μου κομμάτι τους γενικότερα), το ανατριχιαστικό “Fractured millennium”, τότε δε μπορεί παρά να είναι βέβαιη η ποιότητά του. Και το “Hypocrisy” σε πιάνει από το «καλησπέρα σας». “Time warp”, “Elastic inverted visions” και “Reversed reflections”, δημιουργούν μία τριάδα που «σκοτώνει», με το σύνολο των 10 τραγουδιών του δίσκου να κυμαίνεται σε υψηλά συνθετικά επίπεδα, να μην κάνει καμία κοιλιά και να διατηρεί την ποιότητα που μας είχε μάθει ως τότε το συγκρότημα. ΟΚ, σίγουρα δεν είναι ισάξιο με τα 3 προηγούμενα, κάτι που άλλωστε θα ήταν εξαιρετικά δύσκολο, όμως στέκει χαλαρά δίπλα τους χωρίς δεύτερη σκέψη.\nΜελωδικό death metal της χρυσής εποχής του ήχου, που έρχεται να κλείσει τα τιμημένα 90s με πολύ ωραίο τρόπο και από μία μπάντα που κόντρα στο ρεύμα της εποχής που «έσπρωχνε» πλέον πολλά συγκροτήματα να αλλάζουν την ηχητική τους κατεύθυνση, παρέμενε μέσες άκρες σταθερή στην πορεία της, παίζοντας πάντα αυτό που γούσταρε. Άλλωστε, τις υπόλοιπες μουσικές ανησυχίες του, ο «θείος Peter» τις κάλυπτε με τους PAIN και τις κάλυπτε και μια χαρά μάλιστα. Άσχετο, αλλά ποιος θυμάται αυτό το live PAIN στο Gagarin; Δεν ήμασταν και πολλοί μέσα δυστυχώς.\nΑγαπημένη μπάντα, αγαπημένος μουσικός και ένας δίσκος που πραγματικά είναι από τη μία τόσο καλός, αλλά από την άλλη δεν ξέρω αν είναι στους 5 καλύτερούς τους, καθώς και στα 00s, είχαμε πολλές καλές δουλειές από το σχήμα. Προσωπικά όμως είναι άνετα στην πεντάδα και ας είχε μόνο το “Fractured millennium”.\n• Ο μηχανικός ήχου του δίσκου, είναι ο Tommy Tagtgren, μεγάλος αδερφός του Peter (4 χρόνια μεγαλύτερος για την ακρίβεια), ο οποίος φυσικά έχει το ίδιο μικρόβιο όσων αφορά τις μίξεις και τις παραγωγές δίσκων, όμως όχι και αυτό του μουσικού. Οι περισσότερες δουλειές του Tommy πάντως, είναι στα 00’s και έχει δουλέψει με μπάντες όπως οι SABATON, THYRFING, SHINING (τους Σουδούς), GRAVE, ENTHRONED και άλλες.\n• Ο drummer της μπάντας, Lars Szoke, είχε και αυτός το μικρόβιο του μηχανικού ήχου (όπως και ο μπασίστας, Mikael Hedlund) και μάλιστα έχει δουλέψει και με τους ROTTING CHRIST στο “Chronos”, αλλά και με IMMORTAL στο “Sons of northern darkness”, DESTRUCTION στο “The Antichrist” και AMON AMARTH στο “The crusher” μεταξύ άλλων.\n• Ο «θείος Peter» έχει και δικό του χωριό! Αυτό λέγεται Parlby, έχει 120 κατοίκους και βρίσκεται σχεδόν 3 ώρες βορειοδυτικά της Στοκχόλμης. Εκεί φυσικά είναι και δήμαρχος, ενώ εκεί είναι και τα περίφημα Abyss Studios του.


Σφοδρές μάχες τζιχαντιστών – στρατού στη Σύρτη – Arouraios.gr – Ειδήσεις\nΣφοδρές μάχες τζιχαντιστών – στρατού στη Σύρτη\nΦιλοκυβερνητικές δυνάμεις εισήλθαν σήμερα στην πόλη της Σύρτης, το σημαντικότερο προπύργιο των τζιχαντιστών της οργάνωσης Ισλαμικό Κράτος (ΙΚ) στην επικράτεια της Λιβύης, ανακοίνωσε πριν από λίγο ένας εκπρόσωπός τους, προσθέτοντας πως βρίσκονται σε εξέλιξη μάχες.\n«Οι δυνάμεις του στρατού μπήκαν στη Σύρτη. Βρίσκονται στο κέντρο, όπου συνεχίζονται οι μάχες με το Ντάες (σ.σ. ακρώνυμο του ΙΚ στα αραβικά)», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Μοχάμεντ Γάσρι.\n«Η επιχείρηση δεν πρόκειται να διαρκέσει πολύ χρόνο ακόμη. Θεωρώ ότι θα είμαστε σε θέση να ανακοινώσουμε την απελευθέρωση της Σύρτης μέσα σε δύο ή τρεις ημέρες», πρόσθεσε ο εκπρόσωπος.\n«Οι δυνάμεις μας ελέγχουν ολόκληρη την ακτή της Σύρτης. Αυτοί (σ.σ. οι τζιχαντιστές) δεν μπορούν να διαφύγουν διά θαλάσσης», είπε ο Ρίσα στο Γαλλικό Πρακτορείο.\nΑεροσκάφη των δυνάμεων της κυβέρνησης εθνικής ενότητας βομβάρδισαν νωρίτερα θέσεις του ΙΚ στο κέντρο της Σύρτης. Στοχοθετήθηκε κυρίως η περιοχή όπου βρίσκεται το συνεδριακό κέντρο Ουαγκαντούγκου, όπου οι τζιχαντιστές είχαν εγκαταστήσει ένα κέντρο διοίκησης, σύμφωνα με τον λιβυκό στρατό.


Γιοβάνοβιτς: «Τώρα η Αάλεσουντ για τον ΑΠΟΕΛ» (video) - Onsports.gr\nΜαρία Καρβούνη\t27 Ιουλίου 2012, 08:41\nEUROPA LEAGUE / Αάλεσουντ\t/ ΑΠΟΕΛ\t/ Σένιτσα\nΓιοβάνοβιτς: «Τώρα η Αάλεσουντ για τον ΑΠΟΕΛ» (video)\nΣτην επόμενη αντίπαλο στον Γ’ προκριματικό γύρο του Γιουρόπα Λιγκ στρέφεται ο ΑΠΟΕΛ μετά την πρόκριση με δύο νίκες επί της Σένιτσα, όπως δήλωσε ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς.\nΟ Σέρβος προπονητής τόνισε πως η ομάδα του θα προετοιμαστεί κατάλληλα για να αποκλείσει και τους Νορβηγούς και να είναι αυτή στα πλέι οφ της διοργάνωσης.\n«Θα έλεγα ότι στο πρώτο ημίχρονο δεν κάναμε καλό παιχνίδι. Η Σένιτσα είχε ενθουσιασμό. Κάναμε λάθη, δεν είχαμε καλή κυκλοφορία της μπάλας. Δεν κινδυνεύαμε ιδιαίτερα, όμως η εμφάνιση μας δεν ήταν καλή. Στο δεύτερο ημίχρονο ήμασταν καλύτεροι, αναπτυσσόμασταν πιο σωστά, κάναμε ευκαιρίες και δίκαια κερδίσαμε. Σαν ομάδα αντιμετωπίζουμε το συγκεκριμένο πρόβλημα, γιατί είναι μόνο το δεύτερο μας παιχνίδι. Ακόμα δεν είμαστε θέση να γνωρίζουμε την πραγματική κατάσταση της ομάδας», ήταν η αρχική τοποθέτηση του Γιοβάνοβιτς για το 1-0 επί των Σλοβάκων στον επαναληπτικό.\nΓια τις χαμένες ευκαιρίες του ΑΠΟΕΛ: «Όλοι θέλουμε να ήμαστε πολύ πιο εύστοχοι. Στο πρώτο ημίχρονο δεν είχαμε ούτε μια ευκαιρία. Όταν παίζαμε σωστά και αναπτυσσόμασταν δείξαμε ότι μπορούμε να παράγουμε και σιγά σιγά θα είμαστε και πιο εύστοχοι».\nΓια την αμυντική λειτουργία της ομάδας: «Δεν έχω παράπονο. Υπήρχαν καλά πράγματα, υπήρχαν και κάποια λάθη. Έχουμε και χρόνο να δουλέψουμε. Όμως σήμερα το πρόβλημα μας ήταν μεσοεπιθετικα στο πρώτο ημίχρονο. Όταν καταφέραμε να ελέγξουμε τον ρυθμό γίναμε καλύτεροι».\nΓια την επόμενη αντίπαλο, την Αάλεσουντ: «Είναι μια ομάδα που θα γνωρίσουμε τις επόμενες μέρες και θα προετοιμαστούμε κατάλληλα. Πρέπει να μάθουμε περισσότερα πράγματα. Δεν έχουμε παίξει με ομάδες από την χώρα και πρέπει να τους μελετήσουμε. Και σίγουρα από σήμερα ασχολούμαστε με αυτούς».\n10 λεπτά πριν ΕΣΑΚΕ: Το νέο τρόπαιο του πρωταθλητή\n12 λεπτά πριν Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο – Πέθανε παλαίμαχος ιστορικής ομάδας\n14 λεπτά πριν Άκης Πετρετζίκης: Hangover burger\n28 λεπτά πριν Τσέλσι: Θέμα ημερών η αλλαγή σελίδας - Απόλυτη συμφωνία με Τοντ Μπόελι


Στοίχημα σε αγώνες της Αγγλίας και της Ιταλίας (03/01/2021)\nΤΖΕΝΟΑ vs ΛΑΤΣΙΟ, Εδώ...παίζουμε μεγάλη μπάλα! (21+)\nΗ Serie A μπαίνει ξανά στο παιχνίδι. Μετά από σχεδόν ένα 10ήμερο ξεκούρασης, σωματικής και πνευματικής, οι Ιταλοί επιστρέφουν και δίνουν καλά σημεία.\nΗ Λάτσιο αντιμετωπίζει στην Γένοβα την Τζένοα και θα επιστρέψει στις νίκες. Στην ήττα από την Μίλαν ήταν καλύτερη έως το 70ο λεπτό, είχε τις ευκαιρίες αλλά δεν κατάφερε να βρει γκολ, κάτι που τελικά πλήρωσε στην τελευταία φάση του ματς. Η Τζένοα θα παίξει αρκετό ξύλο αλλά δύσκολα θα περιορίσει τους κινδύνους στην άμυνά της.\nΗ Λάτσιο βρήκε την ξεκούραση που χρειαζόταν και μπορεί να πάρει το διπλό που θα τη βοηθήσει να πλησιάσει περισσότερο στις πρώτες θέσεις του βαθμολογικού πίνακα.\nΣτο διπλό θα ποντάρω και την Λέστερ, η οποία αντιμετωπίζει εκτός έδρας την Νιουκάστλ. Η ομάδα του Μπρένταν Ρότζερς κόλλησε στην ισοπαλία κόντρα στην Κρίσταλ Πάλας έχοντας πολλές αλλαγές στην 11άδα της.\nΛογικά τώρα, θα επιστρέψουν όλοι οι βασικοί και αυτό τη μετατρέπει σε ένα φυσιολογικό φαβορί για τη νίκη, με μια απόδοση, η οποία θεωρώ ότι δεν θα μπορούσε να ξεπερνάει το 1.60.\nΝΙΟΥΚΑΣΤΛ ΛΕΣΤΕΡ 2 1.63\nΤΖΕΝΟΑ ΛΑΤΣΙΟ 2 1.68


Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019 09:02\nΓιατί να πιω νερό πριν τις εξετάσεις αίματος\nΘέλεις να κάνεις εξετάσεις αίματος.Πιες νερό πριν.Ειδικά άν είσαι από τους άτυχους που έχουν λεπτές φλέβες και πρέπεινα σε τρυπήσουν πολλές φορές μέχρι να βρουν φλέβα που να δίνει αίμα.Πιες νερό για να διευκολύνεις την κατάσταση και να μπορεί ο μικροβιολόγος να βρει πιο εύκολα φλέβα.\nΣάββατο, 09 Μαρτίου 2019 10:02\nΛεμόνι με σόδα για τον πόνο στα γόνατα\nΑνακατέψτε μια κουταλιά της σούπας σόδα με χυμό λεμονιού και κάντε επάλειψη στα πονεμένα σας γόνατα.Ξεχάστε τον πόνο.\nΠέμπτη, 05 Απριλίου 2018 08:12\nΒράζουμε ένα λίτρο νερό και το αδειάζουμε μέσα σε μια λεκάνη προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας σόδα φαγητού.\nΤετάρτη, 28 Μαρτίου 2018 08:11\nΤι πρέπει να να περιέχει ένα ετήσιο check up\nΤο ετήσιο check up και μάλιστα από την παιδική ηλικία, είναι απαραίτητο και αδιανόητο να μην γίνεται στη σύγχρονη κοινωνία, γιατί μπορεί οχι μόνο να προλάβει μελλοντικές δυσάρεστες καταστάσεις, αλλά κυριολεκτικά να σώσει ζωές. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι για την τρίτη ηλικία, αφού μπορεί να σώσει ζωές αλλά και να προλάβει προβλήματα και καταστάσεις που θα καταστρέψουν την ποιότητα όχι μόνο της δικής μας ζωής, αλλά και των αγαπημένων μας που θα πρέπει να μας φροντίζουν. Πρόληψη στην Ιατρική είναι η καλύτερη, φθηνότερη και πιο αποτελεσματική προσέγγιση της Υγείας.\nΣάββατο, 10 Μαρτίου 2018 08:28\nΟ οργανισμός θέλει ποικιλία μην τρως τα ίδια και τα ίδια\nΤο σώμα του κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό, οπότε κάτι που λειτουργεί για το σώμα του ενός δεν θα λειτουργήσει απαραίτητα για το σώμα του άλλου. Οι γενικές αρχές είναι ίδιες για όλους. Τις λεπτομέρειες στη διατροφή σου θα χρειαστεί να τις φέρεις στα μέτρα σου με λίγο πειραματισμό, με τη μέθοδο της δοκιμής και του λάθους.Μην τρως το πρωί ό,τι έφαγες το προηγούμενο βράδυ.Εάν τελείωσες το βράδυ σου με ένα γιαούρτι με φρούτα και βρώμη μη φας την επόμενη μέρα το ίδιο πρωινό, όσο βολικό κι αν σου φαίνεται (και είναι). Δε βοηθάς τον μεταβολισμό σου, ο μεταβολισμός θέλει ποικιλία. Μην τρως τα ίδια και τα ίδια.\nΤετάρτη, 28 Φεβρουαρίου 2018 06:26\nΤο κρύο κι εμείς\nΤο κρύο είναι φίλος και σύμμαχος της υγείας μας ή εχθρός; Στατιστικές της ιατρικής έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε μέρη με ήπιο κλίμα, σε περιβάλλον που είναι προστατευμένο από κακοκαιρίες και απότομες αλλαγές τους καιρού, αλλά και της θερμοκρασίας, αρρωσταίνουν από κρυολογήματα πολύ πιο εύκολα απ’ αυτούς που μένουν περισσότερο εκτεθειμένοι σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και σε μεγάλα υψόμετρα. Έτσι, γίνεται αντιληπτό ότι το κρύο δεν είναι απαραίτητα εχθρός του ανθρώπου και της υγείας του, αλλά μια κατάσταση που θα πρέπει να την κοιτάξουμε κατάματα, παίρνοντας, όμως, τις ανάλογες προφυλάξεις. Το κρύο, επίσης, μας βοηθά να γίνουμε περισσότερο σκληραγωγημένοι.\nΠαρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018 07:41\nΒιταμίνες σε σπρέι για όσους αντιπαθούν τις ταμπλέτες\nΘα πάρετε μία βιταμίνη, παρακαλώ; Δεν θα χρειαστεί να τη διαλύσετε σε ποτήρι με νερό, ούτε θα πρέπει να τρέξετε στο φαρμακείο για να αγοράσετε κάποια συσκευασία διακοσμημένη με κόκκινες και μπλε ρίγες. Η λύση έχει σχήμα κυλινδρικό και συγκεκριμένα βρίσκεται στο τσεπάκι της τσάντας σας. Ανοίξτε το στόμα σας και απολαύστε!\nΚυριακή, 26 Νοεμβρίου 2017 08:50\nΣτομαχικός και χωνευτικός είναι κι ο δυόσμος. Ρίχνουμε φύλλα του φυτού σε καυτό νερό και πίνουμε ένα ποτήρι αφέψημα, μεσημέρι και βράδυ, μετά το φαγητό.\nΤετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 08:00\nΔευτέρα, 22 Μαΐου 2017 16:38\nΤο μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι πάνω στην άφτρα. Μπορεί να νιώσετε κάψιμοή και πόνο για μερικά λεπτά, αλλά σταδιακά ο πόνος και η φλεγμονή θα μειωθούν. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.


SPACE HELLAS: Στην επικείμενη τακτική γενική συνέλευση της Space Hellas (Παρασκευή 24/5) αναμένεται ότι το γκρουπ των μετόχων μειοψηφίας θα θέσει το ζήτημα των αμοιβών του management, θεωρώντας αυτές ως υψηλές σε σχέση με την κερδοφορία της εισηγμένης.\nΟι συνολικές μεικτές αποδοχές των τεσσάρων μελών του Δ.Σ. που ηγούνται παράλληλα και του management της Space Hellas (αποτελείται από τους δύο βασικούς μετόχους, τον διευθύνοντα σύμβουλο και τον οικονομικό διευθυντή, με τους δύο τελευταίους να μην αποτελούν μέλη των οικογενειών των βασικών μετόχων) θα κυμανθούν περίπου στις 190.000 ευρώ κατά κεφαλή, με σχετικά περιορισμένες αποκλίσεις από άτομο σε άτομο.\nΕπίσης, τα καθαρά κέρδη της χρήσης 2018 διαμορφώθηκαν στο 1,22 εκατ. ευρώ.\nΑπό την πλευρά της, η διοίκηση πιθανολογείται ότι θα απαντήσει για αμοιβές που εγκρίνονται κάθε χρόνο από τις τακτικές γενικές συνελεύσεις των μετόχων, έχουν δημοσιοποιηθεί και δικαιολογούνται με βάση τις απολαβές άλλων εγχώριων στελεχών του κλάδου.\nΘα επικαλεστούν πιθανότατα και το γεγονός ότι η Space Hellas έβγαλε αλώβητη την οικονομική κρίση και πως ανεβάζει σταδιακά όγκο εργασιών, οικονομικές επιδόσεις και αριθμό εργαζομένων.\nΗ συνέχεια του debate… στη γενική συνέλευση της 24ης Μαΐου.\nDIVERSA: Όταν πέρυσι είχε ανακοινωθεί επισήμως ότι η εισηγμένη εταιρεία της Εναλλακτικής Αγοράς Diversa (της οποίας το 38,65% είχε αποκτηθεί έναντι μόλις 6.804 ευρώ…) θα συγκαλούσε γενική συνέλευση για να προτείνει αύξηση μετοχικού κεφαλαίου ύψους 15,84 εκατ. ευρώ, πολλοί παράγοντες της χρηματιστηριακής αγοράς είχαν… μείνει με ανοιχτό το στόμα.\nΠώς θα μπορούσε άραγε σε εποχή κρίσης να μαζευτεί ένα τόσο μεγάλο ποσό χρημάτων και ιδίως από μια εταιρεία της Εναλλακτικής Αγοράς, φτωχών οικονομικών επιδόσεων;\nΗ περιέργεια της αγοράς είχε φουντώσει ακόμη περισσότερο, όταν την ίδια εποχή, η εισηγμένη εταιρεία είχε αφήσει ανοιχτό το ενδεχόμενο εξαγοράς της αεροπορικής Cobalt New Age Airlines.\nΤι έγινε στην πράξη; Περίπου... τίποτα!\nΗ έκτακτη γενική συνέλευση της 11ης Δεκεμβρίου 2018 ενέκρινε την αύξηση κεφαλαίου-μαμούθ, ωστόσο η χθεσινή ανακοίνωση της εταιρείας μίλησε για απόφαση αναβολής της ΑΜΚ και για λήψη νέων αποφάσεων σε γενική συνέλευση που θα οριστεί προσεχώς.\nINTERTECH: Αναβλήθηκε λόγω έλλειψης της απαιτούμενης εκ του νόμου ελάχιστης απαρτίας του 66,67% η χθεσινή έκτακτη γενική συνέλευση της Intertech και τώρα η αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου με καταβολή μετρητών αναμένεται να ψηφιστεί στην επικείμενη πρώτη επαναληπτική ΓΣ της 27ης Μαΐου (εκεί απαιτείται ελάχιστη απαρτία 50% συν μία ψήφος).\nΣύμφωνα με παράγοντες της αγοράς, στην επικείμενη έκδοση δεν πρόκειται να συμμετάσχει ο βασικότερος μέτοχος της εισηγμένης (Δημήτρης Κοντομηνάς), με τον Κων/νο Αμοιρίδη να μετέχει στην αύξηση κεφαλαίου και να ανεβάζει περαιτέρω το ποσοστό του στην εισηγμένη.