Σεισμός 4,2 βαθμών ανοιχτά της Λήμνου | Page 2 | Alithia.gr | online ενημέρωση για τη Χίο | ΑΛΗΘΕΙΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΝΕΑ | ΧΙΟΣ | Eιδήσεις Χίος\nΧίος, Τετάρτη 8 Ιουλίου\nΤρί, 07/07/2020 - 19:04\nΣύροι της ΒΙΑΛ στην Πλατεία\nΤρί, 07/07/2020 - 17:13\nΟ Συνδυασμός "Χίος μπροστά" για την Δομή Απομόνωσης\nΤρί, 07/07/2020 - 15:52\nΔωρεά ALFA BANK σε συνεργασία με τα Ελληνικά Πετρέλαια '' Άγονη Γ...\nπατέρας Αντώνιος Παπανικολάου στην «ΚAΘΗΜΕΡΙΝΗ»: Η πρόοδος χρειάζεται γεννα...\nΤρί, 07/07/2020 - 16:58\nΗ πολιτεία έχει ηθική υποχρέωση να τιμήσει εν ζωή τους Μπροστάρηδες της προ...\nΣάβ, 16/03/2019 - 07:16\nΣεισμός 4,2 βαθμών σημειώθηκε έξι λεπτά πριν τα μεσάνυχτα ανοιχτά της Λήμνου, χωρίς να υπάρχουν πληροφορίες για ζημιές ή τραυματισμούς.\nΤο επίκεντρο εντοπίζεται στην θαλάσσια περιοχή 46 χιλιόμετρα νοτιοανατολικά των ακτών του νησιού, σύμφωνα με το ανακοινωθέν του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου.\nΤο εστιακό βάθος υπολογίζεται στα 15 χιλιόμετρα.\nΜεγάλη άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο\nΣάβ, 13/06/2020 - 20:03\nΤετ, 27/05/2020 - 18:50\nπατέρας Αντώνιος Παπανικολάου στην «ΚAΘΗΜΕΡΙΝΗ»: Η πρόοδος χρειάζεται γενναιότητα\nΤρί, 07/07/2020 - 17:24\nΟ πατέρας Αντώνιος Παπανικολάου, που έπεσε σαν αλεξιπτωτιστής στα 26 του στον Κολωνό και δημιούργησε, χωρίς να το έχει προσχεδιάσει, «η μία ανάγκη έφερε την άλλη», το πιο πρωτοποριακό δίκτυο μέριμνας μητέρας και παιδιού, την «Κιβωτό του Κόσμου», με έξι παραρτήματα ανά την Ελλάδα, είναι ένας ακαταπόνητος μαχητής με κρυστάλλινη σκέψη και καρδιά παιδιού. Ενας τρυφερός πατέρας που ξέρει πώς να μυεί στα μυστικά της ζωής. Σε διαρκή κίνηση –«η αγάπη είναι δράση», λέει–, έχει επιχειρήσει πολλά καινοτόμα, όπως το να δημιουργεί κόμβους για ανηλίκους σε μορφή οικογένειας, να θεραπεύει παράλληλα γονατισμένες μητέρες και παραμελημένα παιδιά ώστε να τους ξαναφέρει και πάλι μαζί. Ή να μεγαλώνει και ταυτόχρονα να εκπαιδεύει σε μια τέχνη παιδιά μόνα ή απομακρυσμένα από τις οικογένειές τους με εισαγγελική εντολή.\n«Η αποκόλληση από τα πράγματα που μας κάνουν κακό, η αλλαγή, η πρόοδος είναι ευτυχία», λέει ο πατέρας Αντώνιος. «Αλλά η πρόοδος χρειάζεται γενναιότητα. Δεν μπορεί πάντα κάποιος να νικά, για παράδειγμα στο μπάσκετ. Παίξε και με καλύτερη ομάδα για να μάθεις καινούργια πράγματα, λέω στα παιδιά. Μέσα από την ήττα θα γίνεις καλύτερος. Γιατί η ζωή είναι ένα πολύ δύσκολο ομαδικό παιχνίδι, όπου τίποτα δεν σου χαρίζεται. Θα πρέπει να τζαρτζαριστείς για να διεκδικήσεις το ριμπάουντ της ζωής. Ξέρετε τι είναι το τζαρτζάρισμα;». «Οχι» ομολογώ. Γελάει. «Είναι η μάχη κάτω από τη στεφάνη για τη διεκδίκηση του ριμπάουντ. Μια δύσκολη στιγμή, με σπρωξίματα, πιέσεις, δεν θέλει φόβο, θέλει θάρρος. Αν κάτσεις στην εξέδρα γκρινιάζοντας ότι οι άλλοι δεν σου δίνουν πάσα, έχασες. Το ίδιο συμβαίνει και στη ζωή. Θα πρέπει να τζαρτζαριστείς για να διεκδικήσεις το ριμπάουντ της ζωής σου. Με τα φάουλ να μάθεις να διαχειρίζεσαι την αδικία».\nΗ ζωή δεν χωράει αναβολές, λέει ο πατέρας Αντώνιος. «Οι δυσκολίες δεν πρέπει να μας αποτρέπουν να ζήσουμε και να χαρούμε τα όμορφα πράγματα. Πολλοί πιστεύουν ότι θα χαρούν τη ζωή όταν τελειώσουν τα προβλήματα. Λάθος. Αυτό προσπαθούμε να εμφυσήσουμε στα παιδιά, με το επιστημονικό προσωπικό μας, αφού πρώτα τα θεραπεύσουμε από το τραύμα της ψυχής, που είναι η απομάκρυνση του φυσικού γονιού από τη ζωή τους.\nΠώς ξεκίνησαν όλα; «Δεν υπήρχε κανένα σχέδιο στο μυαλό μου για τη δημιουργία κάποιας Κιβωτού όταν χειροτονήθηκα το 1998 και ήρθα στην Ακαδημία Πλάτωνος ως νεαρός κληρικός. Είναι ένα μεγάλο θαύμα. Η πλατεία Αγίου Γεωργίου όπου βρίσκεται η Εκκλησία, ήταν γεμάτη με παιδιά που περιφέρονταν άσκοπα με το ταμπελάκι του “αλήτη”, παιδιά διαλυμένων οικογενειών, παρατημένα στη μοίρα τους, με γονείς ή στενούς συγγενείς χρήστες ουσιών ή με ψυχιατρικά προβλήματα, που είχαν εγκαταλείψει το σχολείο. Οταν σκοτείνιαζε, άρχιζε η διακίνηση ναρκωτικών, κάθε είδους παραβατικότητα στα σκαλιά της εκκλησίας. Αρχισα να μην αισθάνομαι καλά, έχασα τον ύπνο μου, δεν μπορούσα να δεχτώ ότι τόσο κοντά στον ναό, που θεωρείται η κατεξοχήν Κιβωτός της Σωτηρίας, να χάνονται δεκάδες παιδιά.\nΞεκίνησα να τα παρατηρώ. Κάτω από την επίφαση γελώτων και άνεσης, ήταν σαν να ήθελαν να ελέγξουν τους άλλους για την αδιαφορία τους. Κάποιος λοιπόν έπρεπε να βγάλει το φίδι από την τρύπα. Είδα ότι αυτά τα δυσκολεμένα παιδιά, τα γεμάτα θυμό και πίκρα, είχαν στενή σχέση με τον αθλητισμό. Τα προσέγγισα, δημιουργήσαμε ομάδες μπάσκετ με σκοπό τη συμμετοχή στο πρωτάθλημα της περιοχής. Ενιωσαν ότι ανήκουν κάπου, με εμπιστεύτηκαν, με τη βοήθεια εθελοντών τα ξαναβάλαμε στο σχολείο, νοικιάσαμε ένα παλιό καφενείο, όπου έτρωγαν μετά το σχολείο σπιτικό φαγητό που ετοίμαζε η πρεσβυτέρα (η σύζυγος και συνοδοιπόρος, Σταματία Γεωργαντή), μελετούσαν τα μαθήματά τους, παρακολουθούσαν τα φροντιστήρια που διοργανώσαμε.\nΣτην αρχή ήταν 50 παιδιά, μετά 100, 200… Χωρίς χρήματα, αυτόν τον μήνα έχουμε, τον άλλο θα δούμε, λέγαμε. Η βοήθεια από τον κόσμο ήρθε πολύ μετά. Στην αρχή ήμασταν πολύ μόνοι, το μόνο που είχαμε να δώσουμε στα παιδιά, ήταν η ζωή μας, η αποδοχή μας. Και σιγά σιγά ο κόσμος κατάλαβε ότι ήταν και δικό του όφελος να καθαρίσει η πλατεία» διηγείται ο πατέρας Αντώνιος που έχει τρία παιδιά, δύο δίδυμα αγόρια 19 χρόνων, που υπηρετούν τώρα το στρατιωτικό τους, τον Δημήτρη και τον Κωνσταντίνο, και τον εννιάχρονο Νώε.\nΕως σήμερα στην Κιβωτό της οδού Ζηνοδώρου στον Κολωνό περισσότερα από 300 παιδιά σιτίζονται, θεραπεύονται, ψυχαγωγούνται, εκπαιδεύονται από τους εθελοντές. «Εκεί βλέπεις το άλλο πρόσωπο της Ελλάδας, του εθελοντισμού. Περισσότεροι από 500 ενεργοί εθελοντές έρχονται στον χώρο μας, ενώ υπάρχουν κι άλλοι που προσφέρουν υπηρεσίες στα γραφεία τους, γιατροί, δικηγόροι, επαγγγελματίες…».\nΚαι δεν έμειναν εκεί, αναζήτησαν τον γονιό πίσω από το παιδί, τη μητέρα, «ώστε να τη βοηθήσουμε με ειδικά θεραπευτικά προγράμματα, κοινωνική, νομική, ψυχολογική στήριξη, επιδόματα, να κινητοποιηθεί, να παρακολουθήσει μια σχολή (έχουμε βγάλει εκατοντάδες ειδικευμένες στη φύλαξη νηπίων και ηλικιωμένων, κομμώτριες, αισθητικούς), και να μεγαλώσει εκείνη το παιδί της. Σήμερα στεγάζουμε μητέρες με τα παιδιά τους σε πάνω από 70 μικρά διαμερίσματα σε όλη την Αθήνα. Αυτό που μπορείς να κάνεις εσύ, δεν πρέπει να το κάνω εγώ, διότι αν σε λυπηθώ, δεν σε τιμώ, σε υποτιμώ. Το πιο μεγάλο δώρο σε ένα παιδί είναι η μάνα του. Αλλά και το παιδί είναι άγκυρα γι’ αυτήν».\nΣήμερα, κοντά στο κεντρικό κτίριο της Κιβωτού υπάρχει και μια φωλιά προστασίας για την άγαμη ανήλικη μητέρα. Με εισαγγελική παραγγελία πολλές φορές η μάνα και το παιδί οδηγούνται σε διαφορετικά ιδρύματα. «Στη στέγη μας, μια πρότυπη μονάδα, μωρό και μητέρα μπορούν να παραμείνουν μαζί και η γονεϊκή σχέση να διασωθεί. Μετά δεν χωράγαμε, νοικιάσαμε στη Λένορμαν έναν άλλο χώρο, χωρίσαμε τους μεγάλους από τους μικρούς, φτιάξαμε νηπιαγωγείο».\nΕίναι διπλή ορφάνια να μένεις μακριά από τον γονιό για να προστατευθείς\nΤο σπίτι κλειστής φιλοξενίας στον Κολωνό δημιουργήθηκε για τα παιδιά που απομακρύνονταν από κακοποιητικούς γονείς με εισαγγελική εντολή. «Είναι μια διπλή ορφάνια να μένεις μακριά από τον γονιό για να προστατευθείς από αυτόν. Μια βαθιά πληγή που προσπαθούμε να επουλώσουμε. Δεν προσφέρουμε μόνο φαγητό και στέγη μέχρι να γίνουν 18, να φύγουν και να επαναλάβουν όσα έκαναν οι γονείς τους. Επιχειρούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της παραβατικότητας, με τη δημιουργία π.χ., των γεωργικών σχολείων, όπου η επαφή των παιδιών με τη γη, την καλλιέργεια, τη φροντίδα των ζώων, είναι θεραπευτική. Με κοινωνικούς λειτουργούς, παιδαγωγούς, ψυχολόγους, ψυχιάτρους τα βοηθάμε να σταθούν στα πόδια τους και να ξαναγίνουν παιδιά. Με το παιχνίδι, τον αθλητισμό, τα πρωταθλήματα, το θέατρο, τα ταξίδια που μας προσφέρουν εταιρείες (δύο φορές τον χρόνο κρουαζιέρες στα νησιά) γνωρίζουν την όμορφη πλευρά της ζωής. Δεχόμαστε δύσκολα παιδιά, που όλοι θεωρούν καμένα χαρτιά, τσαλαπατημένα λουλουδάκια που λες, τώρα από πού να τα πιάσω να μη διαλυθούν. Ομως όταν τα ποτίσεις, ανασταίνονται».\nΑκολούθησαν τα σπίτια στη Δραπετσώνα (32 κορίτσια) και στην Ανοιξη (30 αγόρια). Το πρώτο παράρτημα εκτός Αθηνών δημιουργήθηκε στην Πωγωνιανή Ηπείρου (30 αγόρια), 800 μέτρα από τα ελληνοαλβανικά σύνορα, με γεωργικό σχολείο, μεγάλη φάρμα ζώων, θερμοκήπια, τυροκομείο, μελισσοκομείο, κάθε παιδί έχει ένα μικρό κήπο που τον καλλιεργεί. Μετά στήθηκε ο ξενώνας στην Κόνιτσα με 40 κορίτσια, που φοιτούν επίσης στο γεωργικό σχολείο. Στη Χίο η Κιβωτός εγκαταστάθηκε σε ένα εγκαταλελειμμένο χωριό, το Αίπος, σε 25 σπιτάκια, για τα παιδιά του Β. Αιγαίου. Τέλος, ήρθε το παράρτημα στο Διμήνι Βόλου και το δεύτερο γεωργικό σχολείο.\n«Εχουμε ζητήσει από την υπουργό Παιδείας πιστοποίηση των σπουδών των παιδιών αυτών με ένα κρατικό πτυχίο, ώστε να έχουν ένα εφόδιο στη ζωή». Τον Σεπτέμβριο θα ανοίξει στην Καλαμάτα νέο παράρτημα σε μονοκατοικία, δωρεά της οικογένειας Καρέλια, μέσα σε κτήμα με μανταρινιές, για 12 παιδιά.\nΗ «προσομοίωση της πραγματικής ζωής» προετοιμάζει τα παιδιά 17-18 χρόνων για την ενήλικη ζωή. «Καταλαβαίνουν ότι εκεί έξω δεν θα τα λυπηθούν επειδή πέρασαν μια δύσκολη ζωή –η λύπη είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να υποστεί κάποιος–, ότι πρέπει να ζήσουν με αξιοπρέπεια». Εργάζονται, αμείβονται, μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα χρήματα που κερδίζουν. Για τα παιδιά που χρειάζονται στήριξη και μετά τα 18 υπάρχει το πρόγραμμα ημιαυτόνομης διαβίωσης. Επίσης, με επιμέλεια της Κιβωτού, πολλά παιδιά μεγαλώνουν με ανάδοχους γονείς.\nΜπορούμε να προσφέρουμε βοήθεια στην Κιβωτό, με μια κλήση ή μήνυμα, κόστους 2,60 ευρώ, στο 19828.\n«Πόσες φορές μετά το μπάσκετ, αφού έχουμε παίξει, έχουμε ιδρώσει, έχουμε χαρεί, καθόμαστε να ξεκουραστούμε, και ανοίγουν οι καρδιές, λέγονται επώδυνες αλήθειες, σε κλίμα απόλυτης εμπιστοσύνης. Είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που έχω πάρει από τα παιδιά. Τα παιδιά εξομολογούνται με έναν τρόπο διαφορετικό από τον μεγάλο, που προσπαθεί να αυτοδικαιωθεί, ξεκάθαρο, αληθινό, αγνό, ειλικρινές. Τα παιδιά είναι ένα κομμάτι του Παραδείσου στη Γη. Εμείς οι μεγάλοι δεν πρέπει να χάνουμε την παιδικότητά μας. Πρέπει να ασκούμαστε στη ζωή με δυσκολίες. Να μην εστιάζουμε στο κακό, στη μικρή μαύρη κουκκίδα της λευκής σελίδας. Να συνεχίσουμε να δημιουργούμε, να αγαπάμε, να χαιρόμαστε – να μη φεύγει ούτε μια μέρα χωρίς χαρά. Ο εγωισμός, μας εμποδίζει να ζήσουμε πραγματικά. Η παγίδα είναι να χάσουμε τη ζωή μας προσπαθώντας να την προστατεύσουμε από το επερχόμενο κακό».\nΗ κουβέντα μας, που κράτησε περίπου δύο ώρες, έγινε σε ένα νοερό κοινό τραπέζι, δηλαδή από απόσταση, καθώς ο πατήρ Αντώνιος βρισκόταν στο Διμήνι Βόλου, στο πιο νέο από τα σπίτια φιλοξενίας και μαζί γεωργική σχολή, έναν αγροτοκτηνοτροφικό παράδεισο με 17 εργαστήρια και μια εντυπωσιακή θέα στην πόλη του Βόλου και τον Παγασητικό. «Η ομορφιά είναι θεραπευτική», λέει. Η λειτουργία του Κέντρου βασίζεται στη φιλοσοφία της αυτάρκειας. Παράγουν ό,τι χρειάζονται. Υπάρχει «αλευρόμυλος, φούρνοι για το ψήσιμο του ψωμιού, αμπέλια και οινοποιείο, ελιές και ελαιοτριβείο, τυροκομείο, μελισσοκομείο, στάβλοι, φάρμα με ζωάκια».\nXειροτονείται ιερέας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών και τοποθετείται στην ενορία του Αγ. Γεωργίου Ακαδημίας Πλάτωνος.\nΔημιουργείται το πρώτο σπίτι φιλοξενίας για 30 παιδιά στον Κολωνό.\nΔημιουργείται το «Κέντρο Μέριμνας και Προστασίας Μητέρας και Παιδιού» στον Κολωνό. Βράβευση από την Ακαδημία Αθηνών.\nΑνοίγουν το σπίτι φιλοξενίας κοριτσιών στη Δραπετσώνα και η κοινωνική δομή στην Πωγωνιανή της Ηπείρου όπου λειτουργεί γεωργικό σχολείο.\nΚιβωτός του Αιγαίου στη Χίο με ειδική μέριμνα για τα ασυνόδευτα προσφυγόπουλα.\nΚέντρο Παιδικής Προστασίας στον Βόλο με γεωργικό σχολείο. Κέντρο διάσωσης μητέρας και παιδιού στην Αθήνα. Σπίτι φιλοξενίας στην Κόνιτσα.\nΒραβείο Ευρωπαίου Πολίτη από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.\nΕπίτιμος διδάκτωρ, τμήμα Γεωπονίας, Παν. Θεσσαλίας. Βραβείο Θεολογικής Σχολής ΑΠΘ. Βραβείο Επίδειξης Θάρρους στην Ηγεσία Mary Chirwa.\nΤασούλα Καραϊσκάκη, Καθημερινή\nπατέρας Αντώνιος ΠαπανικολάουΚιβωτόςΤασούλα ΚαραϊσκάκηΚαθημερινή\nΔωρεά ALFA BANK σε συνεργασία με τα Ελληνικά Πετρέλαια '' Άγονη Γραμμή-Γόνιμη'' στο Περιφερειακό Ιατρείο Οινουσσών και στα παιδιά του νησιού.\nΟ Όμιλος Τσάκου ηχεί τις σειρήνες των πλοίων του, για τον επαναπατρισμό των ναυτικών μας\nΕίδηση η οδήγηση με δίπλωμα


Μηλόπιττα ή Εποχιακή φρουτόπιττα, της Ελένης .: Γλυκιές πίτες, Με φρούτα .: Ματιά\nΜατιά .: Συνταγές .: Γλυκά .: Γλυκιές πίτες .: Μηλόπιττα ή Εποχιακή φρουτόπιττα, της Ελένης\nΜηλόπιττα ή Εποχιακή φρουτόπιττα, της Ελένης\n# αυγά βανίλιες γάλα ζάχαρη ζάχαρη άχνη κανέλα καρύδια κορν φλάουρ λικέρ μαργαρίνη μήλα φύλλο\n6 μήλα πράσινα καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια\n1 ποτήρι κρασιού Κουαντρό (λικέρ)\n1 ποτήρι καρύδια ψιλοκομμένα (όχι αλεσμένα)\nΥλικά για την κρεμ πατισερί:\n1 κούπα κορν φλάουρ (60γρ.)\n1 ποτήρι ζάχαρη (50γρ.)\n1 αυγό + 3 κρόκους\n1) Φτιάχνουμε την κρέμα: Βάζουμε το γάλα μαζί με το κορν φλάουρ και την ζάχαρη να ζεσταθεί και ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να πήξει αρκετά. Αποσύρουμε από την φωτιά και ρίχνουμε ένα-ένα τα αυγά και την βανίλια μέσα. Αφήνουμε να κρυώσει καλά. Σερβίρουμε ζεστή. Αν θέλετε συνοδεύστε την με παγωτό!!! Καλή σας όρεξη!!!\n2) Έχουμε καθαρίσει τα μήλα και τα ποτίζουμε με το λικέρ να πάει παντού. Στραγγίζουμε να μην υπάρχουν υγρά, ανακατεύουμε με τα καρύδια, την κανέλα και την άχνη ζάχαρη και τα προσθέτουμε όλα μαζί στην κρεμ πατισερί.\n3) Αλείφουμε ένα ένα τα φύλλα με την μαργαρίνη και στρώνουμε για αρχή 4 κάτω σε ένα στρόγγυλο ταψί.\n4) Ρίχνουμε την κρέμα μας και συνεχίζουμε με τα υπόλοιπα φύλλα.\n5) Σε προθερμασμένο φούρνο 170 βαθμούς θα ψήσουμε περίπου για 60 λεπτά. Το φύλλο πρέπει να γίνει χρυσαφί για να είναι τραγανό.\n6) Σερβίρουμε με μπόλικη άχνη ζάχαρη και κανέλα.\nΗ ίδια συνταγή γίνεται και με φρούτα του δάσους όπως μούρα και βατόμουρα. Αν θελήσετε αυτή την παραλλαγή και τα φρούτα είναι κατεψυγμένα, φροντίστε να τα έχετε αποψύξει καλά έτσι ώστε να μην βγάλουν υγρά. Αν δεν σας αρέσει η κανέλα, η άχνη ζάχαρη αρκεί!!\nΤην συνταγή αυτή μας έστειλε η Ελένη Μαργελλου και την ευχαριστούμε πολύ.\nαυγά βανίλιες γάλα ζάχαρη ζάχαρη άχνη κανέλα καρύδια κορν φλάουρ λικέρ μαργαρίνη μήλα φύλλο\nΜπουγάτσα, της Κικής → ← Αγνόπιτες, της Βιβής


Χαμηλή αρτηριακή πίεση - αιτίες και θεραπεία - Ημικρανία - January\nΗ συστολική αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από 110 έως 130 mm Hg. Η κανονική διαστολική δεν πρέπει να αποκλίνει από 65 - 95 mm Hg. Κάθε απόκλιση από τον κανόνα αντικατοπτρίζει αμέσως την κανονική ευεξία ενός ατόμου.\nΗ χαμηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, η υπόταση, η αρτηριακή υπόταση είναι όλα τα ονόματα μιας κατάστασης όταν η πίεση αίματος ενός ατόμου σε κατάσταση ηρεμίας είναι κάτω από τον κανόνα - 100/60 mm. Hg Art. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν αποτελεί διάγνωση, δεδομένου ότι η σύγχρονη ιατρική κοινότητα δεν αναγνωρίζει την υπόταση ως ασθένεια.\nΗ σταθερή χαμηλή πίεση συνήθως είναι εγγενής, δηλ. μεταδίδονται από γονείς στα παιδιά. Τι πρέπει να κάνετε όταν η πίεση είναι χαμηλή, οι αιτίες αυτής της κατάστασης, καθώς και τα κύρια συμπτώματα, συζητούνται σε αυτό το άρθρο.\nΜια υποτονική μείωση της πίεσης θεωρείται ότι είναι επίπεδο κάτω από 100/60 mm Hg. Αυτό είναι ένα πρόβλημα τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους. Η μείωση αυτή μπορεί να είναι φυσιολογική ή παθολογική.\nΟι αιτίες χαμηλής πίεσης μπορεί να είναι αρκετά εκτεταμένες. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις συνθήκες και τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση:\nΔιαταραχές της καρδιάς. Η μειωμένη πίεση μπορεί να προκαλέσει βραδυκαρδία, καρδιακή ανεπάρκεια ή κάποια προβλήματα καρδιακής βαλβίδας.\nΟι ενδοκρινικές διαταραχές - ο υποθυρεοειδισμός, η υπογλυκαιμία, σε ορισμένες περιπτώσεις ο διαβήτης και η ανεπάρκεια των επινεφριδίων - προκαλούν μείωση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.\nΑφυδάτωση ως αποτέλεσμα της αυξημένης σωματικής άσκησης, της διάρροιας ή της διουρητικής κατάχρησης.\nΑπώλεια αίματος Η απώλεια μιας μεγάλης ποσότητας αίματος ως αποτέλεσμα σοβαρών τραυματισμών ή εσωτερικής αιμορραγίας οδηγεί σε μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης.\nΣοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις (αναφυλαξία) - ένας άλλος λόγος, από τον οποίο υπάρχει χαμηλή πίεση. Μια αναφυλακτική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, κνίδωση, κνησμό, λαρυγγικό πρήξιμο και πτώση της αρτηριακής πίεσης.\nΜε βάση τα παραπάνω, η θεραπεία της χαμηλής διαστολικής πίεσης απαιτεί λεπτομερή εξέταση της αιτίας. Απαιτούνται ιδιαίτερα διαβουλεύσεις με καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, νεφρολόγο, γενικό ιατρό και σε μερικές περιπτώσεις με ογκολόγο, αιματολόγο, γαστρεντερολόγο και ψυχοθεραπευτή.\nΤι πρέπει να κάνετε με χαμηλή πίεση;\nΈτσι, έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση - τι να κάνετε; Όλα εξαρτώνται από το άτομο και την ευημερία του. Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων νεαρής ηλικίας είναι υποτονικοί. Οι αριθμοί πίεσης αίματος τους είναι συνεχώς στην περιοχή των 90-100 60 mm. Hg Art. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται καλά, η απόδοσή του δεν διαταράσσεται.\nΜερικές φορές ένα υγιές άτομο αναπτύσσει μια υποτονική κατάσταση ως αποτέλεσμα του στρες, των δυσμενών καιρικών συνθηκών. Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνδυάζεται με πονοκέφαλο, αδυναμία, ζάλη, υπνηλία, ναυτία - πρέπει να αναλάβετε δράση.\nΗ φαρμακευτική αγωγή της χαμηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση φαρμάκων με βάση την καφεΐνη, φυτικά σκευάσματα που έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα. Όταν η υπόταση είναι καλό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι καλά καβουρδισμένο καφέ. Ωστόσο, η καφεΐνη δεν θα πρέπει να γίνεται κακή χρήση: είναι δυνατή η αποκαλούμενη παράδοξη αντίδραση των αγγείων - επέκταση και ως αποτέλεσμα μια ακόμη μείωση της αρτηριακής πίεσης.\nΠερπατήστε πιο έξω - στο πάρκο, κάτω από το δρόμο πριν από τον ύπνο, περπατήστε περισσότερο. Με χαμηλή πίεση, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι απλά απαραίτητη. Επίσης, σκεφτείτε τη διατροφή έτσι ώστε να υπάρχει συνεχώς χρωμίου. Αν ανησυχείτε για χαμηλή (διαστολική) πίεση με ταυτόχρονα αυξημένη ανώτερη (συστολική) πίεση, θα πρέπει αμέσως να εξεταστεί από έναν καρδιολόγο. Δεδομένου ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας.\nΒάση της Rhodiola Rosea και Levzey (25 σταγόνες).\nΚινέζικο λεμονόσχημο βάμμα (1 κουτάλι), κορδιαμίνη (25 σταγόνες) και γλυκίνη (1 δισκίο κάτω από τη γλώσσα).\nΗ φαρμακευτική αγωγή χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι να παίρνετε διεγερτικά φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη, κιτρικό ή ηλεκτρικό οξύ - συνταγογραφούνται από τον γιατρό, οι επισκέψεις των οποίων πρέπει να είναι τακτικές αν έχετε υπόταση.\nΓια να γίνει μια τελική διάγνωση, αξίζει να επικοινωνήσετε με διάφορους ειδικούς που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις πραγματικές αιτίες του προβλήματος. Ένας ασθενής πρέπει να εξεταστεί πρώτα από έναν καρδιολόγο, αργότερα έναν θεραπευτή, και έναν ενδοκρινολόγο.\nΜεταξύ των παραγόντων που προκαλούν τέτοιες διαταραχές στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος είναι οι εξής:\nΗ φυτοαγγειακή δυστονία, η οποία εμφανίζεται με την εμφάνιση συγκεκριμένων κρίσεων και χαρακτηρίζεται από σοβαρή αδυναμία και ζάλη, οξεία βλεννώδεις μεμβράνες και δέρμα, έντονη μείωση της αρτηριακής πίεσης και εμφάνιση σοβαρής ταχυκαρδίας.\nΟ λόγος μπορεί να είναι εγκυμοσύνη, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο αγγειακός τόνος στο σώμα της γυναίκας μειώνεται λόγω της επίδρασης της ορμόνης προγεστερόνης. Επιπλέον, η αύξηση του όγκου του κυκλοφορικού αίματος είναι χαρακτηριστική, έτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνά δυνατό να ανιχνευθούν τρεις διαταραχές - ταχυκαρδία, αναιμία από έλλειψη σιδήρου και χαμηλή πίεση.\nΑφυδάτωση που εμφανίζεται με παρατεταμένο εμετό και διάρροια, σημαντική σωματική άσκηση, καθώς και με θερμικό σοκ.\nΑιτίες ταχυκαρδίας με ταυτόχρονη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν επίσης οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στα εσωτερικά όργανα (για παράδειγμα, οξεία παγκρεατίτιδα), στις οποίες αλλάζει η κατανομή του αίματος.\nΕάν ο παλμός αυξηθεί και η πίεση μειωθεί, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην περιοχή της καρδιάς, πονοκέφαλο, ζάλη, άγχος και φόβο. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, ναυτία, έμετος.\nηρεμία, αίσθημα κρυολογήματος.\nαιχμές αδυναμίας, λιποθυμία.\nαισθάνεται μικρή αναπνοή.\nΥπόταση, ως κύρια κατάσταση που εμφανίζεται πριν από την εγκυμοσύνη και συνεχίζεται όταν εμφανίζεται. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει κίνδυνος για τη μελλοντική μητέρα. Το έμβρυο μπορεί να υποφέρει, καθώς η ταχύτητα της αγγειακής ροής αίματος επιβραδύνεται λόγω της υπότασης, η οποία αναπόφευκτα θα έχει αρνητική επίδραση στην κυκλοφορία του πλακούντα του παιδιού. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος ενδομήτριας υποξίας, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.\nΜειωμένη πίεση είναι το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι δυνατό με την πρώιμη τοξικότητα του πρώτου μισού της εποχής της κύησης. Ένας άλλος τρόπος για τη μείωση του σχετίζεται με την ανάπτυξη επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη μορφή μιας απειλητικής ή αρχικής έκτρωσης με αιμορραγία της μήτρας. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχει παραβίαση της αρτηριακής πίεσης προς την κατεύθυνση της αύξησής της.\nΟ καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε την υπόταση είναι να μετρήσετε την πίεση με ένα τονομετρικό.\nΤι άλλο συνιστάται για την πρόληψη; Ακολουθήστε αυτές τις απλές συστάσεις και η χαμηλή σας πίεση θα περάσει στο φυσιολογικό.\nΕλέγξτε τη διατροφή σας, η οποία θα πρέπει να αποτελείται από λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες C και B1, υδατάνθρακες. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερα γεύματα την ημέρα.\nΣυνηθίστε τον εαυτό σας στην ψυχή αντίθεσης. Ξεκινήστε να σκληρύνετε με μόλις ζεστό νερό και πηγαίνετε στο κρύο. Αυτό θα ενισχύσει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και θα βοηθήσει στην αύξηση της πίεσης.\nΠοτέ μην σηκωθείτε ξαφνικά, αφού ξυπνήσετε, ξαπλώστε για λίγα λεπτά, κινώντας τα χέρια και τα πόδια σας και μόνο αργά κάθονται στο κρεβάτι. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε τη ζάλη και την λιποθυμία το πρωί.\nΕίναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ιατρικές διαδικασίες μόνο στις πρώτες εκδηλώσεις υπότασης, καθώς στα πρώτα στάδια είναι ευκολότερο να εξαλειφθεί η αρνητική επίδραση της χαμηλής πίεσης στον οργανισμό ως σύνολο. Ως μέρος της θεραπείας, δεν πρέπει να πειραματιστείτε και να βασιστείτε στις γνώσεις σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος μετά από μια λεπτομερή εξέταση θα σας πει ένα αποτελεσματικό σχήμα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.\nΣτην περίπτωση χαμηλής πίεσης, η θεραπεία σπάνια αρχίζει με τη λήψη φαρμάκων. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, ίσως αρκεί να κάνετε τις πιο αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, ο ασθενής συνιστάται και λαϊκές θεραπείες, και φαρμακευτικά προϊόντα, ακόμη και ηρεμία στο σανατόριο.\nΗ υπόταση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων.\nΗ χαμηλή πίεση, σε αντίθεση με την υψηλή πίεση, δεν θεωρείται επικίνδυνη παθολογία, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας συνείδησης. Είναι σημαντικό όταν εντοπίζετε τα πρώτα σημάδια υπότασης να λαμβάνετε έγκαιρα θεραπευτικά μέτρα.\nΌρια αρτηριακής πίεσης\nΗ αρτηριακή πίεση του αίματος είναι η πίεση που ασκείται από το αίμα υπό την επίδραση του έργου της καρδιάς στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.\nΥπάρχουν δύο δείκτες πίεσης:\nάνω - με μέγιστη μείωση του καρδιακού μυός.\nκάτω - τη στιγμή της μεγαλύτερης χαλάρωσης της καρδιάς.\nΣε έναν ενήλικα που δεν έχει σοβαρές αποκλίσεις και ασθένειες, ο δείκτης θεωρείται ότι είναι ο ρυθμός 120 (115) / 80 (75) mm Hg. Art.\nΗ υπόταση διαγιγνώσκεται με τους ακόλουθους δείκτες:\nγια γυναίκες - 90/60;\nγια τους άνδρες, 100/65.\nΗ χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι αλληλένδετη με τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, τη λειτουργία των νευρικών, καρδιαγγειακών συστημάτων.\nΗ υπόταση εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nΜείωση της ποσότητας του αίματος - συμβαίνει όταν η σωματική απώλεια ή αφυδάτωση του σώματος.\nΟι συστολές της καρδιάς επιβραδύνουν, η δύναμή τους μειώνεται - όσο ασθενέστερη και λιγότερο συχνά ο καρδιακός μυς ωθεί το αίμα, όσο χαμηλότερη είναι η πίεση που ασκείται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Παθολογία μπορεί να συμβεί με μια μακρά περίοδο ανάπαυσης.\nΗ κακή λειτουργία των νευρικών απολήξεων, που θεωρείται αντισταθμιστικός μηχανισμός και ελέγχει τη σταθερότητα της πίεσης με την αποστολή ειδικών παλμών στον εγκέφαλο. Η δυσλειτουργία του νευρικού ιστού μπορεί να προκληθεί από εσωτερική και εξωτερική έκθεση.\nΜια αιχμηρή και σοβαρή συστολή ή συστολή των αγγείων, λόγω της οποίας εισέρχεται μικρή ποσότητα αίματος στις αρτηρίες.\nΑυτές οι καταστάσεις μπορούν να εμφανιστούν τόσο ανεξάρτητα όσο και μερικές ταυτόχρονα.\nΟι λόγοι για τη μείωση της πίεσης περιλαμβάνουν:\nτην παρουσία ασθενειών που εμφανίζουν υπόταση.\nτακτική στέρηση ύπνου, υπερβολική εργασία, πτώση σε αγχωτικές καταστάσεις, παρατεταμένη αϋπνία, νευρικός ενθουσιασμός.\nυποσιτισμός, αφυδάτωση, ανεπαρκής ποσότητα ζάχαρης στο αίμα.\nλήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων, υπερβολική χρήση ηρεμιστικών ουσιών, χαλαρωτικό τσάι,\nΤρώγοντας τρόφιμα που μειώνουν την πίεση.\nπαρατεταμένος ύπνος, έλλειψη άσκησης.\nμακρά διανοητικά φορτία.\nσοβαρούς τραυματισμούς, λοιμώξεις αίματος, αιμορραγία,\nαλλαγή ζώνης ώρας, κλίμα.\nΗ χαμηλή πίεση είναι μια μη επικίνδυνη παθολογία, αλλά πρέπει να προσέξουμε την κατάσταση της υγείας όταν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα:\nΑπώλεια συνείδησης, προ-ασυνείδητες καταστάσεις, ζάλη.\nΠονοκέφαλος, ειδικά συμβαίνουν το πρωί (σημάτων πόνου ποικίλες ζώνη πολλαπλασιασμού - στην περιοχή στέμμα, ναοί, το λαιμό, το μέτωπο, ο χαρακτήρας μπορεί να είναι οποιοδήποτε αισθήσεις - τσίμπημα, ημικρανία, αμβλύ, παλμική).\nΑποκέντρωση της όρασης, σκίαση, εμφάνιση "μύγες" πριν από τα μάτια. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος, η οποία υποδηλώνει ορθοστατική υπόταση.\nΟ θόρυβος, το χτύπημα στα αυτιά, η εμφάνιση της αίσθησης να φέρουμε έναν ήχο μέσα από το γυαλί, ταινία.\nΑδυναμία, χαμηλός τόνος, υπνηλία.\nΜούδιασμα, κρύα χέρια και πόδια.\nΚυάνωση, ωχρότητα δέρματος, χαμηλός παλμός.\nΤα συναισθήματα της έλλειψης αέρα - δεν μπορεί κανείς να αναπνεύσει βαθιά.\nΠόνος που προκύπτει στο στήθος, στην καρδιά, στη δύσπνοια.\nΜε την τακτική μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να παρατηρηθεί:\nγρήγορες ρυθμικές κινήσεις του σώματος, των άκρων, που προκαλούνται από μυϊκές συσπάσεις.\nκλιμακώστε ενώ περπατάτε.\nχαμηλή ψυχική δραστηριότητα, διάσπαρτη προσοχή.\nΗ μειωμένη πίεση δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αναπτύσσονται επιπλοκές:\nέλλειψη οξυγόνου που προκαλείται από αργή ροή αίματος.\nμε υπερβολικά χαμηλό τοόμετρο, υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης νεφρικής ανεπάρκειας.\nη συχνή απώλεια συνείδησης μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό.\nχαμηλή πίεση στα αγγεία κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης προκαλεί ναυτία, έμετο.\nμε ανεπάρκεια οξυγόνου σε έγκυες γυναίκες υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή του εμβρύου.\nσε συνδυασμό με αργό παλμό και ταχυκαρδία, η υπόταση είναι απειλητική για τη ζωή.\nΜέθοδοι αύξησης της πίεσης\nΤα φάρμακα για τα ναρκωτικά σπάνια χρησιμοποιούνται για να φέρουν την πίεση στο φυσιολογικό. Για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση ομοιοπαθητικών θεραπειών, φαρμακευτικών φυτών, αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφή.\nΕάν η πίεση έχει μειωθεί δραματικά, υπάρχουν μέθοδοι πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης για την αύξηση της στο σπίτι:\nΠραγματοποιήστε βελονισμό για λίγα λεπτά - η κίνηση πρέπει να είναι κυκλική, μαλακή.\nΠίνετε ισχυρό φρέσκο καφέ με λεμόνι. Το ποτό δεν πρέπει να είναι κρύο, είναι απαραίτητο να πίνετε σε μικρές γουλιές. Αντί για καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό πράσινο τσάι χωρίς διάφορα πρόσθετα.\nΕάν η πίεση έχει μειωθεί έντονα, πρέπει να ξαπλώνετε. Τα πόδια πρέπει να είναι πάνω από το κεφάλι - αυτό θα συμβάλει στην εκροή αίματος από τα άκρα. Μαζί με αυτό, μπορείτε να αναπνεύσετε τους καπνούς του βασικού μέντας πετρελαίου.\nΗ ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης θα επιτρέψει μια ταμπλέτα καφεΐνης ή κιραμώνα.\nΕάν συνιστάται υπόταση:\nδιεξαγωγή μασάζ λεμφικού αποστράγγισης ή μασάζ σώματος.\nμην σηκωθείτε απότομα μετά το κρεβάτι από τον ύπνο: πρέπει να ξαπλώνετε, να κάνετε αργές, κυκλικές κινήσεις με τα άκρα σας και μετά τη φόρτιση θα πρέπει να καθίσετε στο κρεβάτι και να τεντώσετε.\nνα περπατάτε τακτικά στον καθαρό αέρα, να πάτε για περπάτημα, να κάνετε τζόκινγκ ή κολύμπι?\nλήψη ντους - βοηθά να ξεπεραστεί το αίσθημα της αδιαθεσίας?\nαποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας, εάν είναι δυνατόν προσπαθήστε να μην πάτε σε ζεστά και ζεστά δωμάτια.\nνα απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, να εξομαλύνετε την καθημερινή ρουτίνα.\nπλήρες πρωινό, μην παραλείπετε τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΤα ναρκωτικά σπάνια χρησιμοποιούνται όταν πέφτει η πίεση του αίματος, αλλά υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση της κατάστασης:\nNo-Shpa, Spazmalgon και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν τις κράμπες.\nΙβουπροφαίνη, άλλα, άλλα αναλγητικά.\nΓια τους ασθενείς με χαμηλή αρτηριακή πίεση, οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιήσουν βάμματα:\nΠάρτε το βάμμα θα πρέπει να είναι με τάση για υπόταση δύο φορές την ημέρα για 20 - 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ο αριθμός των σταγόνων εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.\nΓια να ομαλοποιήσετε τον εαυτό σας τη χαμηλή πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια τροφή.\nΕίναι ιδανικό για αυτό το ποτό και τα τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη. Εκτός από τον καφέ και το πράσινο τσάι, τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν τσάι "Karkade", κακάο, μαύρη σοκολάτα. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να πίνετε Coca-Cola και Pepsi-Cola, αλλά η σόδα και η καφεΐνη δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν.\nΤο αλάτι και τα λίπη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Κανονικοποιήστε την κατάσταση για την υπόταση μπορεί να διαλυθεί με τη διάλυση μιας πρέζα αλάτι.\nΠρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Το υγρό βοηθά στη μείωση του αίματος, αυξάνοντας τον όγκο του.\nΗ αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι να εισέλθει στη διατροφή:\nτυρί cottage, τυρί?\nαποξηραμένα βερίκοκα, θάμνος θάμνος, λεμόνι, μαύρη σταφίδα, κεράσι?\nπατάτες, καρότα, φασόλια, εσπεριδοειδή ·\nτο συκώτι, το κόκκινο κρέας.\nτο νωπό ρόδι ή το χυμό του.\nχρένο, κρεμμύδι, σκόρδο, αλατισμένα καρύδια.\nΑξίζει να προσθέσετε στο μενού περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες A, D, C, E, P.\nΗ παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να καταπολεμήσει την υπόταση με φυτικές εγχύσεις, αφέψημα και εκχυλίσματα. Τέτοιες εγκαταστάσεις χρησιμοποιούνται συνήθως:\nΑν ένα άτομο έχει συχνά περιόδους υπότασης, πρώτα απ 'όλα αξίζει να απαλλαγούμε από τις αιτίες που προκαλούν αυτή την κατάσταση.\nΕίναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την παθολογία μόνοι σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΖάλη, αδυναμία, σκούρα μάτια, ναυτία - όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν μείωση της αρτηριακής πίεσης (BP), ενώ ο τονομετρικός δείκτης συνήθως δείχνει από 105/70 mm p. Art. και παρακάτω. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα γιατί οι πτώσεις πέφτουν και τι πρέπει να κάνουμε σε τέτοιες περιπτώσεις.\nΜε χαμηλή αρτηριακή πίεση, κεφαλαλγία και ζάλη\nΓιατί πέφτει η πίεση σε ένα άτομο\nΗ χαμηλή αρτηριακή πίεση - υπόταση - μπορεί να κληρονομείται ή να αποκτάται κατά τη διάρκεια της ζωής λόγω ορισμένων καταστάσεων.\nΟι ακόλουθοι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε αργή κίνηση αίματος:\nμακροχρόνια διαμονή σε κατάσταση έντονης νευρικής υπερφόρτωσης.\nεπιβλαβείς συνθήκες εργασίας (καταστήματα ζεστού νερού, χυτήρια) ·\nτα αποτελέσματα των φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφηθούν μετά από χειρουργική επέμβαση στα εσωτερικά όργανα ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας των καρδιακών παθολογιών: διουρητικά, μυοχαλαρωτικά, αντιβιοτικά, αντισπασμωδικά, μεγάλες δόσεις ηρεμιστικών.\nΗ διαρκής στέρηση του ύπνου μπορεί να προκαλέσει πτώση της πίεσης.\nΜια σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, από την οποία η αρτηριακή πίεση μειώνεται στους υγιείς ανθρώπους, συμβαίνει μετά την επίσκεψη στο μπάνιο, τη σάουνα, τις καλλυντικές διαδικασίες (περιτύλιξη), τα ιαματικά λουτρά. Οι παράγοντες που προκαλούν χαμηλή πίεση περιλαμβάνουν τραυματισμούς στο κεφάλι, παθολογίες καρκίνου, αναιμία διαφορετικής προέλευσης.\nΕκτός από τις εξωτερικές πηγές, εξαιτίας της πίεσης του αίματος, υπάρχουν και εσωτερικές αιτίες - παθολογικές αλλαγές στο σώμα. Αυτές είναι ασθένειες που διαταράσσουν την ταχύτητα ροής αίματος μέσα από τα αγγεία: φυτική-αγγειακή δυστονία, καρδιακές παθολογίες (μυοκαρδίτιδα, αρρυθμία, διάφοροι αποκλεισμοί). Αναστέλλουν το έργο της καρδιάς, το αίμα μέσω των φλεβών στροβιλίζεται πιο αργά, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια του αγγειακού τόνου και μείωση της περιφερικής πίεσης.\nΗ έξαρση των γαστρικών ελκών, η φλεγμονή του παγκρέατος, η αποτυχία των επινεφριδίων, καθώς και η βαριά αιμορραγία μπορούν να προκαλέσουν απότομη μείωση. Εκτός από τον πόνο σε σημεία εντοπισμού των παθολογιών, μπορεί να παρατηρηθεί αδυναμία και ζάλη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση αποκαθίσταται με την εξάλειψη της υποκείμενης νόσου.\nΗ κατάθλιψη διαφόρων ειδών (ασθενική, αντιανική και απωθητική) είναι ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει δυσμενώς την περιφερική πίεση.\nΟι συχνές καταθλίψεις επηρεάζουν δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία.\nΗ υπόταση συχνά λειτουργεί ως συγγενής ανωμαλία. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν συνεχώς χαμηλή αρτηριακή πίεση και αισθάνονται καλά. Αλλά τα ανοδικά του άλματα μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής αυτών των ασθενών και να απαιτήσουν ιατρική παρέμβαση.\nΕάν η πίεση μειωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αιτία της καθυστερημένης ροής αίματος είναι η τοξαιμία στα πρώτα στάδια, κάτι που είναι φυσιολογικό. Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, η αρτηριακή πίεση δεν πέφτει (εκτός από τη συγγενή υπόταση), αλλά αυξάνει ελαφρώς. Ως εκ τούτου, η μείωση της απόδοσης των τομομέτρων στα μεταγενέστερα στάδια της κύησης πρέπει να ειδοποιείται, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από κοιλιακή δυσφορία και αιμορραγία (απειλή αποβολής).\nΧαμηλή πίεση αίματος - αυτό σημαίνει ότι η ανώτερη πίεση δεν είναι μικρότερη από 100-105 mm p. Art, και το κάτω μέρος - 60-70 mm p. Art. Οι υποτονικές με τέτοιους δείκτες αισθάνονται καλά, αλλά μια μείωση των τιμών τους μπορεί να τους προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:\nσημαντική μείωση των επιδόσεων (έλλειψη νοημοσύνης, απώλεια δύναμης, κόπωση, υπερβολική λήθαργος).\nέλλειψη αέρα, άσθμα.\nαυξημένη εφίδρωση (αιχμηρός κρύος ιδρώτας), εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή.\nσκίαση των ματιών κατά τη διάρκεια μιας αιχμηρής άνοσης από τη θέση, καθιστή ή ψέμα, ζάλη και βραχυπρόθεσμος αποπροσανατολισμός.\nχαμηλή θερμοκρασία σώματος, αργό παλμό, ναυτία, έμετο, μέχρι την απώλεια συνείδησης.\nΜε μείωση της αρτηριακής πίεσης εμφανίζεται ναυτία και έμετος\nΣε ασθενείς με υπερτασικούς ασθενείς (άτομα με συνεχώς αυξημένη πίεση), με μείωση της αρτηριακής πίεσης, τα συμπτώματα που εμφανίζονται εμφανίζονται πολύ οξέα, καθώς η απώλεια του συνηθισμένου αγγειακού τόνου και η επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος ασκεί αυξημένο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα και στον εγκέφαλο.\nΗ χαμηλή πίεση μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένη ευαισθησία του προσώπου σε ξαφνικές μεταβολές των καιρικών συνθηκών (ιδιαίτερα συχνά παρατηρείται σε ηλικιωμένο άτομο). Επιπλέον, στις γυναίκες, η τάση για ανάπτυξη υπότασης είναι υψηλότερη από αυτή των ανδρών.\nΗ πίεση έπεσε - τι να κάνει;\nΜια απότομη πτώση της πίεσης μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση μιας σοβαρής ασθένειας ή να είναι αρνητική αντίδραση σε μια αλλαγή στο περιβάλλον. Σε κάθε περίπτωση, πριν από την άφιξη του γιατρού, είναι απαραίτητο να παρέχεται η πρώτη βοήθεια στον ασθενή.\nΒάλτε το άτομο στο κρεβάτι, του παρέχετε μια κατάσταση ανάπαυσης, έτσι ώστε να μην χάσει τη συνείδηση.\nΣηκώστε τα πόδια του ασθενούς επάνω (βάλτε ένα μαξιλάρι, έναν κύλινδρο κάτω από τα κάτω άκρα). Αυτό θα επιτρέψει στο αίμα να έρθει στο κεφάλι πιο γρήγορα και να οξυγονώσει τον εγκέφαλο. Κάντε το μασάζ των λοβών του αυτιού.\nΒεβαιωθείτε ότι τα ρούχα δεν εμποδίζουν την κίνηση και δεν παρεμβαίνουν στην κανονική αναπνοή.\nΕίναι καλύτερα να γυρίσετε το κεφάλι προς τα πλάγια ώστε το άτομο να μην πνίγει τις πιθανές επιθέσεις εμέτου.\nΚαλύψτε με ένα χαλί, πίνετε γλυκό καφέ, το οποίο θα αυξήσει την πίεση και θα επιστρέψει τη θερμοκρασία του σώματος στο κανονικό.\nΟ ασθενής πρέπει να τεθεί στο κρεβάτι πριν φτάσει το ασθενοφόρο.\nΣε περίπτωση κακής υποτονίας υγείας, είναι απαραίτητο να μάθετε πόσο καιρό πήρε το φάρμακο για να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση. Συνήθως οι άνθρωποι που υποφέρουν από μείωση της πίεσης συνεχώς πίνουν χάπια. Τις περισσότερες φορές μετά το πρωινό και αργά το απόγευμα (μετά τα γεύματα). Επομένως, αν παραλείψετε το φάρμακο, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες και σημαντική υποβάθμιση της κατάστασης. Μετά τη χρήση των απαραίτητων χαπιών, η κατάσταση της υγείας θα πρέπει να εξομαλυνθεί ακόμη και πριν την άφιξη του ασθενοφόρου.\nΗ μείωση της αρτηριακής πίεσης δημιουργεί πολλά προβλήματα στην καθημερινή ζωή. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να τηρηθούν τα βασικά προληπτικά μέτρα:\nνα ρυθμίσετε τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης, να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες.\nνα οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής: ένα ντους, ρίχνει, τρέχει, κολύμπι, μακριές βόλτες στον καθαρό αέρα?\nμέτρια άσκηση, μετά την οποία το σώμα λαμβάνει επαρκή ποσότητα οξυγόνου.\n(κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, χυμών, φρούτων, εξάλειψη όλων των λιπαρών, πικάντικων, αλμυρών, καπνιστών), μη κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος.\nΤα άλματα στην πίεση του αίματος προς την κατώτερη θέση δεν είναι αβάσιμα. Συνήθως, αυτά είναι σήματα του σώματος σχετικά με την ανάπτυξη αρνητικών διεργασιών - μείωση της λειτουργίας των επινεφριδίων, προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, σοβαρές δυσλειτουργίες στην καρδιαγγειακή εργασία. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε αυτή την κατάσταση και να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.\nΧαμηλή αρτηριακή πίεση - σημεία, λόγοι, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας;\nΧαμηλή πίεση - γιατί συμβαίνει, οι κύριοι λόγοι για τη μείωση της πίεσης, πώς εκδηλώνεται, σημάδια, τρόποι μάχης και πώς να αυξήσει τη χαμηλή πίεση.\nΌταν ανακύπτουν τα ερωτήματα σχετικά με τις φυσιολογικές μορφές της αρτηριακής πίεσης, ορισμένοι ειδικοί μιλούν για ορισμένα αυστηρά πρότυπα, τα οποία μπορούν να ονομαστούν "κανόνας", ενώ άλλοι είναι επιρρεπείς στο γεγονός ότι δεν υπάρχει σαφής "κανόνας" σε αυτό το θέμα και οι αριθμοί είναι μια πολύ ατομική έννοια.\nΚαι στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει λογική.\nΚαι όμως, το μόνο που μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα είναι ότι υπάρχουν αυστηροί αριθμοί για τα ανώτερα όρια του κανόνα.\nΟι αριθμοί των κατώτατων ορίων της πίεσης του αίματος είναι πραγματικά πολύ ατομικοί και το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι θεωρούνται ότι μείωσαν την πίεση και την κακή υγεία, τότε για άλλους ανθρώπους είναι μια καθημερινή παραλλαγή του κανόνα.\nΗ χαμηλή πίεση (υπόταση) είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από πτώση της αρτηριακής πίεσης κάτω από τα στοιχεία που θεωρούνται φυσιολογικά για ένα συγκεκριμένο άτομο στην καθημερινή του ζωή. Η επίσημη ιατρική λέει ότι η πίεση μειώνεται, αν οι αριθμοί της είναι κάτω από 120/60 mm Hg.\nΚαι όμως, εδώ είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε όχι μόνο από τυποποιημένους δείκτες. Είναι απαραίτητο να γίνουν εξαιρέσεις λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών κάθε οργανισμού.\nΓια παράδειγμα, οι άνθρωποι που κυριαρχούνται από την επίδραση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, λόγω της φύσης τους είναι επιρρεπείς σε υπόταση, ενώ αισθάνονται εξαιρετικά σε μια πίεση 90/60 και ακόμη χαμηλότερες.\nΗ αύξηση αυτών των αριθμών στο λεγόμενο «φυσιολογικό», από την άποψη των γιατρών, προκαλεί σε αυτούς τους ανθρώπους παραβίαση της γενικής κατάστασης και σημαντική υποβάθμιση της υγείας.\nΕίναι δυνατό να μιλήσουμε για την πραγματική υπόταση μόνο όταν παρουσιάζεται παθολογική μείωση των δεικτών πίεσης αίματος κάτω από εκείνες που είναι φυσιολογικές για ένα συγκεκριμένο άτομο.\nΚαι μόνο όταν αυτή η μείωση των αριθμών συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα που δεν είναι συνηθισμένα σε μια κανονική καθημερινή ζωή για ένα άτομο.\nΘεωρείται λανθασμένα ότι μόνο η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη για την υγεία και την ευημερία.\nΩστόσο, η μειωμένη πίεση δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο συνήθως πιστεύεται.\nΑλλά όχι πάντοτε: σε όλες τις περιπτώσεις, η χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας.\nΣυχνά υπάρχουν περιπτώσεις λεγόμενης φυσιολογικής υπότασης.\nΣε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο που έχει μειώσει την πίεση αισθάνεται αρκετά καλά, έχει καλή εργασιακή ικανότητα και δεν διαμαρτύρεται για την υγεία του.\nΟι άνθρωποι με παθολογικά χαμηλή αρτηριακή πίεση (πραγματική υπόταση), αντιθέτως, αντιμετωπίζουν μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας και την ευημερία τους.\nΥπάρχουν αρκετά συνηθισμένες περιπτώσεις όταν μια προδιάθεση για χαμηλή αρτηριακή πίεση μεταδίδεται σε ένα παιδί από τους γονείς του που υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.\nΚαι σε μεγαλύτερο βαθμό αυτό ισχύει ειδικά για τις γυναίκες.\nΠαρατηρείται ότι οι ενήλικες με χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση συνήθως έχουν υψηλό, αλλά χαμηλό βάρος.\nΣυχνά, οι άνθρωποι που έχουν υποφέρει για μεγάλο χρονικό διάστημα από ένα ισχυρό ψυχο-συναισθηματικό άγχος ή από μια μακρά διανοητική άσκηση, έχουν παρατηρήσει μια σταθερή μείωση της συνηθισμένης αρτηριακής πίεσης.\nΟ καθιστικός τρόπος ζωής, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα - ένας άλλος λόγος για αυτήν την ασθένεια.\nΠροωθεί τη μειωμένη πίεση και την εργασία σε επικίνδυνες συνθήκες (εργασίες κάτω από το έδαφος, σε υψηλή θερμοκρασία, συνθήκες υψηλής υγρασίας κλπ.).\nΕπιπλέον, ορισμένες ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος, των αναπνευστικών οργάνων, των επινεφριδίων, καθώς και του θυρεοειδούς αδένα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση υπότασης.\nΠολύ περίεργο, αλλά ένας μεγάλος αριθμός υποτασικών που βρέθηκαν μεταξύ των αθλητών.\nΣτην περίπτωση αυτή, ένας σπάνιος παλμός και η χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν απλώς μια προστατευτική αντίδραση του σώματος στη συστηματική σωματική άσκηση, και το σώμα στην περίπτωση αυτή μεταβαίνει στον «οικονομικό τρόπο λειτουργίας».\nΟι ειδικοί ονομάζουν αυτή την υποτονία ως «υπόταση υψηλής φυσικής κατάστασης».\nΣημεία και συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης - πώς να αναγνωρίσουμε την παθολογία\nΌλα τα δυσάρεστα συμπτώματα υπό μειωμένη πίεση προκαλούνται από εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου.\nΤαυτόχρονα, μπορεί να γίνει αισθητός ένας παλλόμενος πόνος στους ναούς, αλλά συχνότερα - στην ινιακή περιοχή του κεφαλιού.\nΣυχνές περιπτώσεις έντονου πόνου (ημικρανία), οι οποίες εκδηλώνονται στο μισό του κεφαλιού. Ο πόνος, κατά κανόνα, είναι μόνιμος και συχνά πηγαίνει σε ένα σύνθετο με ναυτία και έμετο.\nΠολλοί άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση σημειώνουν σημαντική υποβάθμιση της υγείας κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων, καθώς και κατά τη διάρκεια αλλαγής του καιρού.\nΠολύ συχνά, ειδικά σε μια απότομη άνοδο από το κρεβάτι, τα υποτασικά μάτια σκουραίνονται και αρχίζει η ζάλη.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν ακόμη και λιποθυμία, αλλά αυτές οι περιπτώσεις είναι αρκετά σπάνιες.\nΈνα άλλο σύνηθες σύμπτωμα στην υπόταση είναι μάλλον ταχεία κόπωση, σωματική αδυναμία και σπασμένη κατάσταση.\nΗ απόδοση ατόμων με χαμηλή αρτηριακή πίεση μειώνεται σημαντικά στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.\nΠολλοί έχουν καταγγελίες αποσπάσεως της προσοχής και απώλειας προσοχής και μνήμης.\nΛόγω του μειωμένου αγγειακού τόνου εμφανίζονται αποκλίσεις στο έργο της καρδιάς και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην περιοχή της καρδιάς και πίσω από το στέρνο, που συχνά συνοδεύεται από αίσθημα παλμών που δεν σχετίζεται με νευρική ή σωματική άσκηση.\nΠολύ συχνά υποτασικά αισθάνονται την έλλειψη αέρα, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, και συχνά χασμουρητό.\nΤα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση χαρακτηρίζονται από συχνή μούδιασμα και κρύο των άκρων, είναι πολύ ευαίσθητα στο κρύο και τη θερμότητα.\nΓιατί η χαμηλή πίεση είναι επικίνδυνη;\nΗ φυσιολογική υποτονία δεν φέρει τον ίδιο κίνδυνο, αλλά με τη μακρά ύπαρξή της, το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να αυξήσει τις τιμές της αρτηριακής πίεσης στο επίπεδο της κανονικής και της κανονικής ύπαρξης του, πράγμα που τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη υπέρτασης σε νεαρή ηλικία.\nΑλλά για μια τέτοια "μεταμόρφωση" υπότασης σε υπέρταση, πρέπει να περάσουν πάνω από δώδεκα χρόνια. Και όμως, έμπειροι γιατροί γνωρίζουν ότι η υπόταση στη νεολαία είναι υπέρταση στα γηρατειά.\nΣτην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για γαστρεντερική αιμορραγία, οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, αναφυλακτικό ή άλλο είδος σοκ, μειωμένη λειτουργία των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς.\nΩστόσο, η χαμηλή πίεση είναι συχνά το μόνο αληθινά πληροφοριακό σύμπτωμα αυτών των ασθενειών.\nΗ παθολογικά χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως:\nΜια ξαφνική απώλεια της συνείδησης, και, ως εκ τούτου, ένας τραυματισμός στο κεφάλι.\nΜείωση της μνήμης και μείωση της αντοχής του εγκεφάλου στις φορτίσεις.\nΠαθολογική μείωση της οπτικής οξύτητας.\nΣημαντική μείωση της σωματικής αντοχής.\nΑν η μείωση της πίεσης εμφανιστεί και πάλι, είναι ένα σύμπτωμα μιας νόσου, τότε είναι πάντα ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ! Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απολύτως αδύνατο να καθυστερήσει η παροχή ιατρικής περίθαλψης.\nΣτην περίπτωση πρωτοπαθούς υπότασης, όταν δεν υπάρχουν πλέον σημάδια άλλων ασθενειών, τότε αυτό πιθανότατα είναι το αποτέλεσμα της φυτο-αγγειακής (νευροκυκλοφορικής) δυστονίας και είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε αυστηρά την ατομική της θεραπεία.\nΧαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε;\nΟι αιτίες χαμηλής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά διαφορετικές.\nΩστόσο, οι εμπειρογνώμονες είναι ομόφωνοι: η πίεση μπορεί να πέσει ως αποτέλεσμα της εμφάνισης ενός επιπλέον κυκλοφορικού συστήματος, δηλαδή του μητροπλακουντιακού συστήματος.\nΜε τη σειρά του, ο πλακούντας παράγει ορμόνες που αναστέλλουν την υπόφυση και πτώσεις πίεσης.\nΣτο πρώτο τρίμηνο, η πίεση συχνά πέφτει λόγω της αύξησης του επιπέδου της προγεστερόνης στο αίμα.\nΗ μείωση της πίεσης είναι δυνατή λόγω του υψηλού νερού ή των διδύμων.\nΗ αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου είναι επίσης η αιτία της υπότασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΗ αιτία της υπότασης μπορεί να έγκειται στην υποβάθμιση της φλεβικής εκροής αίματος λόγω του αυξημένου κοιλιακού μεγέθους: στην περίπτωση αυτή, η καρδιακή παροχή μειώνεται και η πίεση πέφτει.\nΦυσικά, δεν πρέπει να αποκλείεται η ενδοκρινική παθολογία σε έγκυο γυναίκα, οι καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία, η φυτο-αγγειακή δυστονία.\nΠαράγοντες προκάτοχες είναι επίσης αγχωτικές καταστάσεις, ανενεργός τρόπος ζωής, ανθυγιεινή διατροφή, μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και τρόπος ύπνου και εγρήγορσης της εγκύου γυναίκας.\nΕπίσης, επηρεάζει τον ενθουσιασμό των γυναικών για την υγεία του αγέννητου παιδιού και για τη δική τους ευημερία. Ο φόβος του επερχόμενου τοκετού έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην πίεση.\nΟι έγκυες γυναίκες είναι πάντοτε πιο ευαίσθητες στις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες που επηρεάζουν δυσμενώς την αρτηριακή πίεση.\nΗ χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη, επομένως πρέπει να ξέρετε πώς να την αυξήσετε.\nΑν μια γυναίκα αισθάνεται δυσάρεστα συμπτώματα που υποδηλώνουν πτώση της αρτηριακής πίεσης (πονοκέφαλοι, σκουρόχρωμα μάτια, αυξημένος καρδιακός ρυθμός κ.λπ.), τότε πρέπει να λάβετε μέτρα!\nΜπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι γλυκό μαύρο τσάι.\nΒοηθάει στη βελτίωση της ευημερίας της σοκολάτας σε ποσότητα δύο ή τριών κύβων, αλλά πρέπει να είναι φυσικό!\nΠολύ συχνά, για την ομαλοποίηση της πίεσης, είναι απλά αρκετό να χαλαρώσετε πλήρως σε ένα δροσερό και σκοτεινό δωμάτιο · πριν από αυτό, είναι καλύτερο να αερίζετε το δωμάτιο και να εξασφαλίζετε τακτική εισροή καθαρού αέρα μέσα σε αυτό. Τα πόδια κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης θα πρέπει να τοποθετούνται σε ένα λόφο.\nΒοηθά στην ομαλοποίηση της πίεσης πολύ καλά και στη βελτίωση της διάθεσης μιας βόλτας στον καθαρό αέρα.\nΜπορείτε να κάνετε μια λουτρό ποδιών αντίθεσης ή να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.\nΤο Excellent βοηθά στο μασάζ, στην κολύμβηση και στη θεραπεία άσκησης.\nΜια έγκυος πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της, να αποκλείσει κατηγορηματικά όλα τα επιβλαβή και ραφιναρισμένα προϊόντα, μια μεγάλη ποσότητα γλυκού και αλεύρι, λίπος και πικάντικη.\nΣτη διατροφή θα πρέπει να υπάρχει μεγάλος αριθμός φρέσκων λαχανικών, φρούτων και βοτάνων.\nΜετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών.\nΌσο για τον καφέ, δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι γεμάτο με μελλοντικά προβλήματα υγείας, τόσο για την ίδια την γυναίκα όσο και για το μωρό της.\nΔώστε προσοχή στα προϊόντα μέλισσας, δηλαδή στη γύρη των μελισσών. Perga και βασιλικός πολτός.\nΌλοι οι παράγοντες που προκαλούν μείωση της πίεσης πρέπει απαραιτήτως να εξαλειφθούν, αφού χωρίς αυτό η πίεση δεν μπορεί να εξομαλυνθεί!\nΟι παραπάνω συμβουλές για έγκυες γυναίκες μπορούν να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους, οπότε διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες αυτές ακόμη και αν δεν είστε έγκυος.\nΤο πιο σημαντικό πράγμα με μια επίμονη μείωση της πίεσης είναι η διεξοδική διάγνωση του σώματος και η εξάλειψη των πιθανών επικίνδυνων ασθενειών.\nΕάν αποδειχθεί ότι η υπόταση είναι πρωταρχική και εκδηλώνεται από ορισμένα ενοχλητικά συμπτώματα, τότε μπορούμε να προχωρήσουμε με ασφάλεια στις ακόλουθες συστάσεις:\nΝα είστε βέβαιος να επεξεργαστείτε μια τέτοια λειτουργία της ημέρας σας όταν ο ύπνος θα δοθεί τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα, αυτό είναι πολύ σημαντικό!\nΕάν έχετε ήδη κάποια διαταραχή ύπνου, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό, να λάβετε συμβουλές και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του, ενώ ταυτόχρονα θα συνδέσετε τη φαρμακευτική αγωγή, εάν είναι απαραίτητο.\nΑλλά πιο συχνά, η σωστή διατροφή, η επαρκής κίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και η τακτική χαλάρωση του σώματος, καθώς και τα καταπραϋντικά τσάι με βότανα, ένα ζεστό μπάνιο και ένα άνετο κρεβάτι βοηθούν στην αποκατάσταση του ύπνου.\nΜετά τον ύπνο, απαγορεύεται αυστηρά να στέκεται απότομα στο κρεβάτι λόγω του κινδύνου κατάρρευσης και πιθανής απώλειας συνείδησης.\nΜετά το ξύπνημα, είναι απαραίτητο ένα ελαφρύ ζέσταμα στο κρεβάτι: κάμψη και επέκταση των άκρων, κυκλικές στροφές κεφαλής, μασάζ του λαιμού, πρόσωπο και τρίψιμο των αυτιού.\nΚαι μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάρετε μια καθιστή θέση, έχοντας μείνει στο οποίο για τουλάχιστον ένα λεπτό, μπορείτε να σηκωθεί αργά.\nΑπαιτείται επεξεργασία νερού και σκλήρυνση.\nΣε αυτή την περίπτωση, ταιριάζει καλά, ένα ντους με μια σταδιακή αύξηση της θερμοκρασιακής διαφοράς. Η διαδικασία μιας ντους αντίθρου πρέπει πάντα να τελειώνει σε κρύο νερό.\nΕκπαιδεύστε τακτικά και προχωρήστε σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.\nΑυτό το στοιχείο είναι ένα από τα πιο σημαντικά. Χωρίς επαρκή κινητική δραστηριότητα (όχι υπερβολική) δεν θα είναι δυνατή η σταθεροποίηση της πίεσης.\nΚαλύτερο για να μεταφερθείτε σε καθαρό αέρα. Η πρωινή άσκηση για 10 λεπτά πρέπει να είναι καθημερινό σας τελετουργικό.\nΠρέπει να έχετε μια υγιεινή διατροφή.\nΚαι εδώ είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή όχι μόνο στη σύνθεση της διατροφής αλλά και στο καθεστώς της: πρέπει να υπάρχει πρωινό, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων φρούτων, του μελιού, των ολόκληρων ποτών.\nΑφήστε να μετρήσετε την πίεση σας εκατό φορές την ημέρα.\nΘα σας κάνει χειρότερα! Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα, δεν υπάρχει ανάγκη να τα κοιτάξετε σκόπιμα, να ακούτε τον εαυτό σας, "νιώθω καλά τώρα;", Αυτή είναι καταστροφική σκέψη.\nΑυτό αναφέρεται στα ψυχοθεραπευτικά στοιχεία της θεραπευτικής αγωγής οποιασδήποτε ασθένειας.\nΠροσδιορίστε επαρκώς την κατάσταση, μετρήστε την πίεση μόνο εάν υπάρχουν συγκεκριμένες καταγγελίες, διότι μόνο αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ορθή αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας σας.\nΜέθοδοι έκτακτης βοήθειας με απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης σε κρίσιμους αριθμούς.\nΕίναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα άτομο οριζόντια και να σηκώσετε τα πόδια του. Σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι του πρέπει να είναι ελαφρώς κάτω από το σώμα. Αυτό θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.\nΣτη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε μασάζ με προσοχή στο λαιμό στην περιοχή των καρωτιδικών αρτηριών και να εφαρμόσετε μια ζεστή θερμή συμπίεση στο μέτωπο.\nΣυνήθως αυτές οι δραστηριότητες είναι αρκετές για να αυξήσουν την πίεση.\nΑλλά κανείς δεν πρέπει να περιμένει και είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν το άτομο έχει ήδη γίνει καλύτερα, αφού μια κρίσιμη πτώση της πίεσης είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα σε κάθε περίπτωση!\nΠρόσθετες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν:\nΜε χαμηλή πίεση, δεν συνιστάται κατηγορηματικά ότι όλος ο ελεύθερος χρόνος σας στον καναπέ, πρέπει να μετακινηθείτε αρκετά, ακόμα και όταν έχετε αδυναμία και δεν θέλετε να το κάνετε: κατά τη διάρκεια της ενεργού σωματικής άσκησης, ο εγκέφαλος και τα άλλα όργανα τροφοδοτούνται επαρκώς με οξυγόνο, κοιμούνται καλύτερα μετά από σωματική δραστηριότητα, και ως εκ τούτου αισθάνονται πιο χαρούμενοι το πρωί.\nΦυσικά, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, η ένταση και η συχνότητα της, θα πρέπει πρώτα να αποτελέσουν αντικείμενο διαπραγμάτευσης με το γιατρό σας.\nΗ κατανάλωση υποτασικής ουσίας πρέπει να είναι εύκολη, σε καμία περίπτωση να μην επιτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής. Η υπερκατανάλωση συνεπάγεται την ένταση των πεπτικών διεργασιών και την υπερβολική κατανάλωση ενέργειας, η οποία υποτονική και τόσο αιμορραγία.\nΜην παραλείψετε τα γεύματα, αυτό μπορεί να προκαλέσει απότομη αδυναμία και πτώση πίεσης.\nΕάν έχετε μια τέτοια ευκαιρία, φροντίστε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΠολλοί άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση αισθάνονται πολύ πιο χαρούμενοι μετά από έναν σύντομο ύπνο, οπότε αν δεν έχετε αϋπνία και έχετε ελεύθερο χρόνο, μην παραμελούν αυτή τη σύσταση.\nΑιτίες και επιδράσεις της χαμηλής αρτηριακής πίεσης\nΤο ζήτημα της μειωμένης πίεσης στην ιατρική είναι σοβαρό, καθώς οι συνέπειες και οι αιτίες της παθολογίας έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τις επιδόσεις των ασθενών.\nΚρυφές ασθένειες ή διαταραχές στη λειτουργία των συστημάτων του σώματος - αυτό δείχνει η μειωμένη πίεση. Οι λόγοι για αυτό ποικίλλουν και εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.\nΣτην ιατρική βιβλιογραφία, οι τυπικοί δείκτες πίεσης για ένα άτομο ηλικίας από είκοσι έως σαράντα ετών θεωρούνται 12080. Μια ελαφρά μείωση δεν θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια "ανώτερη" πίεση εργασίας στην περιοχή από 110 έως 130, και η χαμηλότερη από 70 έως 90, με τέτοιους αριθμούς αισθάνονται άριστοι και δεν διαμαρτύρονται για την ευημερία τους. Οι συνέπειες δεν συμβαίνουν. Η υπόταση αρχίζει όταν ένας ασθενής με αριθμούς κάτω από 12080 βιώνει επιδείνωση της ευεξίας, η οποία εκδηλώνεται σε:\nη παρουσία σκοτεινών σημείων πριν από τα μάτια.\nθόρυβο στα αυτιά?\nσυνθήκες κοντά σε λιποθυμία.\nΑυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια αρκετών ασθενειών, αλλά εάν ένα άτομο βιώνει περισσότερα από τρία από αυτά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση, με ορισμένες συνέπειες.\nΕίναι επικίνδυνο όταν, υπό μειωμένη πίεση, ο καρδιακός ρυθμός του ασθενούς είναι περισσότερο από 90 παλμούς ανά λεπτό. Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη, οι συνέπειες της μη παροχής επείγουσας περίθαλψης είναι σοβαρές.\nΟ παρακάτω πίνακας παρουσιάζει τα όρια απόκλισης για έναν υγιή ασθενή μέσης ηλικίας, που οδηγεί σε μια φυσιολογική ζωή.\nΌρια απόκλισης της αρτηριακής πίεσης\nΑνάλογα με τους αιτιολογικούς παράγοντες και το σύνολο των συμπτωμάτων της νόσου, υπάρχουν διάφοροι τύποι υπότασης:\nΟρθοστατική, με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος. Για παράδειγμα, γρήγορα να σηκώνεται το πρωί από ένα κρεβάτι ή από έναν καναπέ, ένα άτομο αισθάνεται εμβοές, σκοτάδι μπροστά στα μάτια του, ζάλη. Οι συνέπειες είναι λιποθυμία και παραβίαση του χωροταξικού συντονισμού. Ο λόγος είναι η μη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος και η εξασθενημένη δραστηριότητα της καρδιάς. Εμφανίζεται σε γυναίκες που μεταφέρουν παιδί, σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, σε ασθενείς με διαταραχή του ΚΝΣ.\nPostprandial, όταν η αιτία της χαμηλής πίεσης είναι το επόμενο γεύμα. Οι συνέπειες εξομαλύνονται με την κλασματική κατάποση των τροφίμων από την άρνηση της ζάχαρης.\nVSD, που σημειώθηκε σε εφήβους, παιδιά και γυναίκες κάτω των είκοσι πέντε ετών. Η συστηματική χαμηλή πίεση παρατηρείται μερικές φορές σε σχέση με τις εξασθενημένες λειτουργίες του μέρους του νευρικού συστήματος που ελέγχει τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, των αδένων και των αγγείων.\nΣυχνά, όλοι οι τύποι υπότασης είναι παρόντες στον ίδιο ασθενή.\nΌσο ένα άτομο δεν εμφανίζει παθολογικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια περιόδων χαμηλής αρτηριακής πίεσης, πιστεύεται ότι το αίμα παρέχει οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα επαρκώς, οι συνέπειες και οι αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης δεν είναι σοβαρές.\nΟι μεμονωμένες μορφές φυσιολογικής πίεσης εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς και από το φύλο του. Από δεκαπέντε έως δεκαεννέα χρόνια, μια από τις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι η αναδιάρθρωση των ορμονικών επιπέδων και ο χρόνος εντατικής ωρίμανσης.\nΗ συστολική ("ανώτερη", που υποδεικνύει τη δύναμη της εκβολής αίματος στην αορτή και την ταχύτητα του ρεύματος προς τα όργανα), και η διαστολική ("κάτω", που υποδεικνύει την πίεση στα αγγεία, η οποία μετράται μεταξύ των συστολών της καρδιάς) μπορεί επίσης να μειωθεί. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι εάν τα εσωτερικά όργανα είναι υγιή και δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες, τότε οι αιτίες της χαμηλής καρδιακής πίεσης και των συνεπειών της δεν πρέπει να ανησυχούν. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα θα περάσουν.\nΑιτίες της συνεχώς χαμηλής αρτηριακής πίεσης\nΣτην ιατρική, υπάρχουν δύο τύποι υπότασης:\nφυσιολογικές (πρωταρχικές αιτίες) ·\nπαθολογικά (δευτερογενή αίτια).\nΕίναι διαφορετικές στην αιτιολογία της εκδήλωσης, στα συμπτώματα και τις συνέπειες.\nΟι φυσιολογικοί λόγοι οφείλονται σε κληρονομική προδιάθεση για χαμηλές τιμές πίεσης του αίματος που δεν υπερβαίνουν το φυσιολογικό εύρος. Μια τέτοια υπόταση εκδηλώνεται ως εξής:\nατομικό ποσοστό - εξαρτάται συχνά από το σώμα του ατόμου.\nΥπόταση υψηλής φυσικής κατάστασης - τα αγγεία που προμηθεύουν αίμα στους μύες, επεκτείνονται, προκαλούν μείωση της πίεσης, δεν απαιτείται να αυξηθούν,\nπροσαρμοστική υπόταση - εμφανίζεται στους κατοίκους των βουνών, των τροπικών και των υποτροπικών περιοχών, στον Άπω Βορρά.\nΑυτό εξηγεί γιατί οι αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης δεν δείχνουν την ύπαρξη σοβαρής παθολογίας στο σώμα, τα συμπτώματα εμφανίζονται απαρατήρητα, δεν απαιτείται επείγουσα θεραπεία.\nΗ υπόταση εμφανίζεται πιο συχνά σε μια χρόνια μορφή και υποδηλώνει θανατηφόρες συνέπειες. Επομένως, οι αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης συχνά παραμένουν ανυπεράσπιστες. Οι άνθρωποι δεν δίνουν αρκετή προσοχή στην υγεία τους και δεν τηρούνται από γιατρό.\nΣε περιόδους χαμηλής αρτηριακής πίεσης, το άτομο δεν αισθάνεται σοβαρές ασθένειες και άλλα ανησυχητικά συμπτώματα. Συνεχίζει να εργάζεται και οδηγεί σε μια φυσιολογική ζωή, προσαρμόζοντάς τις στις εμφανείς εκδηλώσεις της νόσου.\nΗ πρωτογενής χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν θα διαταραχθεί υπό απλές συνθήκες. Αρκεί να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να εξομαλύνετε την καθημερινή αγωγή για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες συνέπειες και να μην σκεφτείτε τις αιτίες.\nΟ γιατρός θα βοηθήσει να προσδιοριστούν οι αιτίες της χαμηλής συστολικής και διαστολικής πίεσης, να εκτιμηθούν οι επιδράσεις, να συνταγογραφηθεί η χρήση ηρεμιστικών. Η αυτοθεραπεία με χαμηλή αρτηριακή πίεση απαγορεύεται.\nΗ παθολογική υπόταση χαρακτηρίζεται από:\nαπότομη εξασθένηση του αγγειακού τόνου (κατάρρευση) ·\nχαμηλή παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο (υποξία).\nπαραλυτική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων (σοκ).\nΗ χρόνια μορφή δευτερογενούς υπότασης αναπτύσσεται σε σχέση με ορισμένες ασθένειες. Αιτίες χαμηλού αριθμού τόνων:\nασθένειες που προκαλούνται από τη φαρμακευτική αγωγή.\nτα αποτελέσματα των τραυματισμών στο κεφάλι.\nασθένειες των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.\nΟι αιτίες της συνεχώς χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι υπάρχουσες διαγνωσθείσες ή μη ανιχνευόμενες ασθένειες. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται αφού ανιχνευθούν και θεραπευθούν αυτές οι ασθένειες.\nΓιατί συμβαίνει περιοδική υπόταση;\nΜέχρι πρόσφατα πιστεύεται ότι η περιοδική υπόταση - η παρτίδα των ηλικιωμένων. Αλλά τις τελευταίες δεκαετίες, οι περιπτώσεις περιοδικής χαμηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά, εφήβους και νέους.\nΗ οξεία μορφή υπότασης είναι επικίνδυνη για την ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Με μια ξαφνική επιδείνωση της ευημερίας, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως την επείγουσα ταξιαρχία ασθενοφόρων. Ο βαθμός σοβαρότητας της νόσου δεν καθορίζεται από τα δεδομένα της αρτηριακής πίεσης, αλλά από τον ρυθμό της πτώσης της πίεσης.\nΗ συνεχής επανάληψη των χαμηλών αριθμών τόνου κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε παιδιά υποδεικνύει υποτονική ασθένεια.\nΑν ένα παιδί δεν παρουσιάζει συνεχή βαριά φορτία (π.χ. όταν παίζει σπορ) ή αυτός δεν είναι ένας από τους τρόπους προσαρμογής του σώματος στις περιβαλλοντικές αλλαγές, τότε οι αιτίες μπορεί να είναι:\nκληρονομικότητα (συχνότερα στη μητρική γραμμή) ·\nΣτην εφηβεία, ο βαθμός ψυχο-συναισθηματικού στρες παίζει σημαντικό ρόλο όταν:\nη ασθένεια του παιδιού - οι συνέπειες της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου ή της εκπαίδευσης σε μια ελλιπή οικογένεια.\nανατρέφεται σε αντίξοες κοινωνικές συνθήκες.\nβιώνει ψυχική εξάντληση.\nιστορικό της παρούσας υποδυμναμίας.\nΣε εφήβους, η υστέρηση ή η πρόοδος στη σωματική ανάπτυξη είναι μία από τις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Με την ηλικία, όλοι οι δείκτες κανονικοποιούνται, οι επιπτώσεις της χαμηλής πίεσης σταματούν να ανησυχούν. Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να του παρέχεται ο σωστός τρόπος ημέρας και φαγητού, για να προστατεύεται από το στρες και να παρέχει εύλογη σωματική άσκηση.\nΟι νεαροί άντρες έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση λιγότερο συχνή από τις γυναίκες.\nη ήττα του σώματος με οξείες και χρόνιες μολύνσεις.\nκληρονομική παραβίαση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.\nάλλους παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω.\nΣτις γυναίκες που βρίσκονται στην αναπαραγωγική περίοδο της ζωής, η χαμηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια του τοκετού και εμφανίζεται στο τέλος της δεύτερης και της έναρξης του τρίτου τριμήνου.\nΟ κίνδυνος είναι το γεγονός ότι η υπόταση είναι ασυμπτωματική. Μεγάλη σημασία για μια έγκυο γυναίκα είναι η καθημερινή παρακολούθηση των δεικτών πίεσης του αίματος.\nΟι συχνές αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες είναι:\nσυνέπειες της αποτυχίας του ορμονικού συστήματος.\nο σχηματισμός του καναλιού στη μήτρα και τον πλακούντα, που διατηρεί το αίμα.\nεξασθένηση της αγγειακής αντοχής στη ροή του αίματος.\nοι αντιδράσεις φρεναρίσματος υπερισχύουν των αντιδράσεων ερεθισμού.\nΟι γυναίκες συχνά δεν δίνουν προσοχή σε σημεία χαμηλής αρτηριακής πίεσης επειδή θεωρούν ότι είναι φυσιολογικά για τη θέση τους. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αιτίες και τα αποτελέσματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης της μητέρας αποτελούν απειλή για τον κανονικό σχηματισμό και ανάπτυξη του εμβρύου.\nΟι ηλικιωμένοι υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση για διάφορους λόγους. Εκτός από τον συγγενή παράγοντα, η υπόταση μπορεί να προκαλέσει:\nΜια κοινή αιτία για την ανάπτυξη περιοδικής υπότασης στους ηλικιωμένους είναι μια τεράστια καρδιακή προσβολή. Οι συνέπειες είναι τέτοιες που οι νεκρωτικές-ινώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στον καρδιακό μυ, μειώνουν τη δύναμη των συσπάσεων. Επομένως, οι ασθενείς που πάσχουν από προγενέστερη υπέρταση μπορεί να καταστούν υποτασικοί.\nΗ παρατεταμένη χαμηλή αρτηριακή πίεση σε ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας προκαλεί πολλές επιπλοκές:\nη ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, η πείνα με οξυγόνο υποβαθμίζει τη μνήμη και μειώνει τη συγκέντρωση, ένα άτομο αρχίζει να παρουσιάζει συνεχή αδυναμία, γρήγορα κουράζεται.\nμε την πάροδο του χρόνου, η υποτονία μπορεί να ξαναγεννηθεί σε υπέρταση - μια τέτοια αναγέννηση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και οι πρώην υποτονικοί άνθρωποι υποφέρουν περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο.\nη πιθανότητα καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, ανάπτυξης νεφρικής ανεπάρκειας αυξάνεται.\nκατά τη διάρκεια της υπότασης της εγκυμοσύνης οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο του εμβρύου, επιδεινώνοντας την ανάπτυξη και ανάπτυξη του.\nστα παιδιά των σχολείων, η υπόταση οδηγεί σε μείωση της σωματικής και ψυχικής δραστηριότητας.\nη οξεία υπόταση προκαλεί υποξία και αφαίμαξη ιστών και οργάνων.\nη πιθανή λιποθυμία αυξάνει την πιθανότητα τραυματισμού κατά την πτώση.\nοι συχνές περιόδους υπότασης μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση κάποιας άνοιας ή εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΑπό το παρακάτω βίντεο μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με την τεχνική μέτρησης της πίεσης του αίματος με ένα τοόμετρο:\nΠόσο καιρό λειτουργεί το Nise;\nMnemotechnology: τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε\nΣυμπληρωματικά χάπια - οδηγίες για αποτελεσματικά φάρμακα\nΤι να κάνετε όταν μια επίθεση ημικρανίας\nΗ επίδραση του αλκοόλ στη λειτουργία του εγκεφάλου\nΤι σημαίνει η πίεση 90 έως 70, ποιες είναι οι αιτίες μιας τέτοιας κατάστασης και τι να κάνετε με αυτήν;\nΤαμπλέτες Cavinton: οδηγίες χρήσης\nΝευροληπτικά: ο μηχανισμός δράσης των νευροληπτικών\nΥπερβολική εξέταση του λαιμού: αυτό αποκαλύπτει και δείχνει\nΠόνος πίσω από το αυτί στα δεξιά - γιατί μπορεί να συμβεί;\nΚσετόκαμ - ανάλογα\nUSDG των σκαφών του κεφαλιού, του εγκεφάλου και του λαιμού: χαρακτηριστικά και δυνατότητες έρευνας\nΤι αλκοόλ διαστέλλει τα σκάφη και το οποίο στενεύει (κρασί, μπύρα, βότκα και άλλα)\nΠλήρης περιγραφή του αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου: συμπτώματα και θεραπεία\nMSCT - τι είναι αυτή η μελέτη. Ποια συμπτώματα παρουσιάζουν πολλαπλών υπολογισμών τομογραφία\nΠώς να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση; Η απάντηση, φαίνεται, είναι απλή: πάρτε ένα ειδικό φάρμακο που συνταγογραφείται από γιατρό βάσει μιας διάγνωσης.


ΑΚΥΡΩΝΕΤΑΙ Η ΠΑΠΙΚΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΗ ΣΕΡΒΙΑ;\nΔεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε αν ο Πάπας θα προσκληθεί τελικά και θα μεταβεί στη Σερβία, όπως αρχικά είχαν αφήσει να εννοηθεί τόσον ο Αγιότατος Πατριάρχης των Σέρβων κ. Ειρηναίος, όσον και ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Μπάτσκας κ. Ειρηναίος, ή αν οι αντιδράσεις για την πραγματοποίηση της επίσκεψης οδήγησαν τους αρχιερείς της Σερβικής Εκκλησίας σε δεύτερες σοφότερες σκέψεις.\nΑυτό που ξέρουμε είναι ότι, αν ο Πάπας Βενέδικτος τελικά πάει στη Σερβία, δεν πρόκειται να προσφέρει ΟΥΔΕΝΑ ΑΠΟΛΥΤΩΣ καλό στην Ορθόδοξη Εκκλησία της Σερβίας και τον πολύπαθο λαό της.\nΟχι κατ’ ανάγκην επειδή ο Πάπας, σε αυτή την συγκυρία, επιβουλεύεται τη Σερβία αλλά επειδή εξ αντικειμένου ΔΕΝ είναι σε θέση να προσφέρει απολύτως τίποτε.\nΤί πρόσφερε στην Κύπρο όταν πήγε; Απολύτως τίποτα εκτός από το σκανδαλισμό των πιστών. Ούτε λέξη δεν είπε που θα μπορούσε να ενοχλήσει την Τουρκία.\nΤι πρόσφερε στην Ελλάδα όταν πήγε; Απολύτως τίποτα εκτός από ότι τραυμάτισε θανάσιμα το κύρος του μακαριστού Αρχιεπισκόπου Χριστοδούλου, που μεθόδευσε την επίσκεψη.\nΤι πρόσφερε στη Ρουμανία όταν την επισκέφθηκε; Απολύτως τίποτα.\nΤι πρόσφερε στο Οικουμενικό Πατριαρχείο όταν πήγε; Απολύτως τίποτα! Ούτε το σταυρό του δεν τόλμησε να κάνει όταν επισκέφθηκε την Αγία Σοφία!!!\nΤο μόνο που έμεινε από τις επισκέψεις του “Ποντίφηκα”, στις Ορθόδοξες Εκκλησίες, είναι ο αφόρητος σκανδαλισμός και η βαθύτατη πικρία των παραδοσιακών πιστών, αλλά και η εμπέδωση του λεγόμενου “λαικού Οικουμενισμού”.\nΠροσευχόμαστε, λοιπόν, ο Κύριος να φωτίσει τους Αρχιερείς του Πατριαρχείου Σερβίας να μην απευθύνουν τελικά πρόσκληση στον Πάπα να επισκεφθεί την πατρίδα τους, η οποία υπέστη τα πάνδεινα από τους Παπικούς Ουστάτσι και τον “Αγιο” Στέπινατς. Τουλάχιστον 800,000 Σέρβοι ομόδοξοι αδελφοί μας οδηγήθηκαν σε ολοκαύτωμα εξαιτίας των Παπικών. Και το Βατικανό; Ανακήρυξε “Αγιο” τον Καρδινάλιο Στέπινατς, που διοργάνωσε την εξόντωση σχεδόν ενός εκατομμυρίου αδελφών μας μόνον και μόνον επειδή ήταν Ορθόδοξοι, για να μην αφήσει ούτε ίχνος αμφιβολίας για το ποιος οργάνωσε τη Γενοκτονία!!!.\nΕπομένως γιατί να πάει ο Πάπας στη Σερβία; Για να αναμοχλεύσει τα πάθη; Για να γκρεμίσει συνειδήσεις; Για να σκανδαλίσει ψυχές; Για να αμαυρώσει την εικόνα του Πατριαρχείου της Σερβίας προς το οποίο όλοι οι ορθόδοξοι πιστοί - και δη οι Ελληνες - για δεκαετίες τώρα στρέφουμε το βλέμμα ως πύργο ευσέβειας και σεβασμού προς “την άπαξ παραδοθείσαν πίστιν”;\nΜε όλο το σεβασμό και την αγάπη που τρέφουμε προς τους Αρχιερείς της Σερβίας - και μάλιστα αυτούς που μας δίδαξαν τόσα και μας χάρισαν και τις μεταφράσεις των έργων του Αγίου Ιουστίνου Πόποβιτς στα Ελληνικά - θέλουμε να υποβάλουμε την ακόλουθη ερώτηση:\nΑν ο Αγιος Ιουστίνος Πόποβιτς ήταν εν ζωή θα περνούσε, έστω και σε επίπεδο ψιλού λογισμού από τη σκέψη σας, να προσκαλέσετε τον Πάπα; Νομίζω ότι όχι περισσότερο από ότι θα περνούσε από τη σκέψη σας να προσκαλέσετε τον Αδάμ ή τον Ιούδα τον Ισκαριώτη.\nΠαραθέτουμε στη συνέχεια... την είδηση που μας έδωσε αφορμή για τη σύνταξη του πιο πάνω σχολίου.\nΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ “PRO ORIENTE” JOHAN MARTE ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΠΙΣΚΟΠΟ ΑΡΤΕΜΙΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΠΑΠΑ ΣΤΗ ΣΕΡΒΙΑ\nO Πρόεδρος του Ρωμαιοκαθολικού Οικουμενι(στι)κού ιδρύματος "Pro Oriente" Johan Marte, είπε σήμερα ότι θεωρεί απίθανη την επίσκεψη του Πάπα Βενέδικτου ΙΣΤ' στη Σερβία το 2013 για τα 1.700 χρόνια από την έκδοση του Διατάγματος των Μεδιολάνων. Посета папе Србији мало вероватна? O Johan Marte δήλωσε στο Ρωμαιοκαθολικό Πρακτορείο Ειδήσεων Katpres πως σε πολλές συνομιλίες με εκπροσώπους της Σερβικής Ορθοδόξου Εκκλησίας διέκρινε μια προθυμία να προσκληθεί ο Πάπας στη γενέτειρα του Μεγάλου Κωνσταντίνου. Επί του παρόντος, ωστόσο, η Σερβική Ορθόδοξη Εκκλησία φαίνεται να παγώνει το θέμα και ο λόγος γι’ αυτό, όπως αναφέρει ο Johan Marte, είναι ο κίνδυνος διάσπασης στο εσωτερικό της Εκκλησίας λόγω της διαμάχης με όσους διαφωνούν, αλλά και ο Μητροπολίτης Αρτέμιος, ο οποίος είναι αυστηρά εναντίον της επισκέψεως του Πάπα.\nΑναρτήθηκε από Παναής στις 5:13 μ.μ.


Αγόρασα τα σωστά καλώδια. Πώς τα χρησιμοποιώ - autobild, συμβουλεσ\nΑγόρασα τα σωστά καλώδια. Πώς τα χρησιμοποιώ;\nΔιαβάστηκε από 8791 αναγνώστες - 13/1/2021\nΕίναι σημαντικό να ακολουθήσουμε συγκεκριμένα βήματα προκειμένου να γεφυρώσουμε σωστά τα 2 αυτοκίνητα, έτσι ώστε να αποφύγουμε πιθανά βραχυκυκλώματα λόγω λανθασμένης σύνδεσης. Παρόλο που η τοποθέτηση της «δαγκάνας» στον ακροδέκτη της μπαταρίας είναι εύκολη, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι έχει «πιάσει» σωστά και δεν υπάρχει περίπτωση να φύγει από τη θέση της.\nΦέρνουμε κοντά τα 2 αυτοκίνητα, χωρίς να ακουμπούν μεταξύ τους, και σβήνουμε τον κινητήρα του οχήματος που θα μας τροφοδοτήσει με ρεύμα.\nΠρώτα ενώνουμε το κόκκινο καλώδιο με τον θετικό πόλο της γεμάτης μπαταρίας. Έπειτα βάζουμε το άλλο άκρο στον αντίστοιχο της άδειας.\nΣτη συνέχεια τοποθετούμε το μαύρο καλώδιο στον αρνητικό ακροδέκτη της γεμάτης μπαταρίας. Ύστερα, το άλλο άκρο πηγαίνει σε ένα σημείο του σασί ή το μπλοκ του κινητήρα του αυτοκινήτου με την άδεια μπαταρία, προκειμένου να δημιουργηθεί γείωση. Προσοχή: Δεν το συνδέουμε με τον αρνητικό πόλο της άδειας μπαταρίας!\nΑφού έχουμε ενώσει όλα τα καλώδια σωστά, θέτουμε σε λειτουργία πρώτα το αυτοκίνητο με την φορτισμένη μπαταρία και μετά το αυτοκίνητο με την άδεια. Αφού εκκινήσουμε με επιτυχία το όχημα, αφαιρούμε τα καλώδια με σειρά αντίθετη από αυτήν που τα τοποθετήσαμε.\nΚαλό θα ήταν να αποφύγουμε, ει δυνατόν, την άμεση χρήση εξοπλισμού που απαιτεί έντονο ηλεκτρικό φορτίο, και να μην σβήσουμε αμέσως το όχημά μας, προκειμένου να φορτιστεί η μπαταρία από το δυναμό.\nΈχουν προδιαγραφές τα καλώδια; Τι πρέπει να προσέχω;\nΣχετικά με την ποιότητα των καλωδίων, πρέπει να προσέξουμε τα ακόλουθα:\nΠρότυπα: Τα καλώδια θα πρέπει να συμμορφώνονται με το πρότυπο DIN 72.553 ή ISO 6722. Αυτό σημαίνει πως πληρούν το καθορισμένο πρότυπο ποιότητας.\nΕυκαμψία: Τα καλώδια διαθέτουν γύρω τους μία ελαστική μόνωση, η οποία κατά τους χειμερινούς μήνες σκληραίνει. Επειδή αυτά πρέπει να είναι ευλύγιστα ακόμα και όταν η θερμοκρασία φτάνει υπό του 0, πρέπει κατά την αγορά να δώσουμε προσοχή στην ευκαμψία τους.\nΔαγκάνες πόλων: Οι σφικτήρες στα άκρα των καλωδίων πρέπει να είναι πλήρως μονωμένοι, εκτός βέβαια από τα σημεία με τα οποία εφάπτονται στους πόλους της μπαταρίας. Αν η γύρω μόνωση δεν είναι επαρκής, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ηλεκτροπληξίας αλλά και βραχυκυκλώματος, στην περίπτωση που αγγίξουν κάποιο μεταλλικό μέρος του αυτοκινήτου. Η εσωτερική τους πλευρά είναι οδοντωτή, ενώ διαθέτουν ένα σφικτό ελατήριο. Αυτά τα χαρακτηριστικά δεν επιτρέπουν στο καλώδιο να μετακινηθεί από τη θέση του.\nΤέλος, ενώ η μόνωση είναι αναγκαία, δεν πρέπει να είναι πολύ παχιά, αφού θα δημιουργηθούν χωροταξικά προβλήματα, που θα εμποδίζουν την σωστή σύνδεση στη μπαταρία.\nΜήκος: Τα καλώδια δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να έχουν μήκος μικρότερο των 2 μέτρων, αφού έτσι δεν θα επιτρέπουν μεγάλη ελευθερία κινήσεων, ενώ ενδέχεται να μην μπορούν καν να φτάσουν στο άλλο αυτοκίνητο. Η πιο συνηθισμένη διάσταση είναι 3 με 4m. Σημαντικό: Μαζί με το μήκος αυξάνεται και η αντίσταση του αγώγιμου υλικού. Αν αγοράσουμε ακόμα μακρύτερα καλώδια, θα πρέπει αυτά να είναι παχύτερα.\nΠόσο κοστίζουν τα καλώδια εκκίνησης;\nΤα καλώδια εκκίνησης δεν είναι ιδιαίτερα ακριβά. Μπορεί κανείς να βρει τα πιο απλά σε καταστήματα εργαλείων ή ειδών αυτοκινήτου, ακόμα και online, με κόστος που ξεκινά από 10 ευρώ. Ανάλογα το μήκος, τη διατομή και το υλικό κατασκευής, η τιμή αυξάνεται και μπορεί να ξεπεράσει τα 50 ευρώ. Καλό θα ήταν να αποφύγετε τα πιο φθηνά καλώδια, μιας και αυτά συνήθως δεν μπορούν να μεταφέρουν πολύ ρεύμα, και ενδέχεται να υπερθερμανθούν.\nΤι είναι ο εκκινητής μπαταρίας;\nΤο booster, ή ελληνιστί «εκκινητής μπαταρίας», είναι μία συσκευή η οποία έχει αποθηκευμένη ενέργεια και διαθέτει 2 ρευματοδότες. Συνδέεται με τους πόλους της αποφορτισμένης μπαταρίας με 2 «δαγκάνες», όπως τα καλώδια, και είναι μία ιδιαίτερα πρακτική λύση αφού δεν απαιτεί την ύπαρξη δεύτερου οχήματος για βοήθεια. Στην ουσία είναι κάτι σαν power bank για το αυτοκίνητό μας.\nΟι εκκινητές χάνουν την αποδοτικότητά τους σε κρύες συνθήκες, κι έτσι δεν συνιστούμε να βρίσκονται συνέχεια μέσα στο αυτοκίνητο.\n2 Αγόρασα τα σωστά καλώδια. Πώς τα χρησιμοποιώ;


O Νίκος Δήμου εξηγεί γιατί θα ψήφιζε Κυριάκο - αν ήταν ΝΔ & όχι τους άλλους 3 | eirinika.gr\nΠέμπτη, 6 Αυγούστου | 04:47\nO Νίκος Δήμου εξηγεί γιατί θα ψήφιζε Κυριάκο - αν ήταν ΝΔ & όχι τους άλλους 3\n9 Οκτωβρίου 2015 - 2:20μμ\nΓράφει ο Νίκος Δήμου στο protagon.gr\nΌποιες αντιρρήσεις να έχει κανείς για την πολιτεία του Κωνσταντίνου Καραμανλή, ένα είναι σίγουρο. Ήταν ηγέτης. Γεννημένος μάλλον γι' αυτό, ασκήθηκε πολύ και εντατικά τα χρόνια της εξορίας του στη Γαλλία και επέστρεψε απόλυτα συγκροτημένος. Κι ο Ανδρέας ήταν ηγέτης, αλλά εντελώς διαφορετικός. Όχι με την πυγμή αλλά με τη γοητεία. Τέτοια, ο Κ.Κ. δεν είχε καμία.\nΠαρατηρώ τις εξελίξεις στη ΝΔ (έχουμε και τα ίδια αρχικά – μόνο που εγώ προηγούμαι: από το 1935!). Σπάνια την έχω ψηφίσει (και ο Κ.Κ. το ήξερε) αλλά δεν παύει να είναι -ιδιαίτερα τώρα- ένα πολύ σημαντικό κόμμα.\nΑπό τους σημερινούς υποψήφιους κανένας δεν μπορεί να μπει στα παπούτσια του ιδρυτή της. Δια της μεθόδου του αποκλεισμού, μόνος ένας παρουσιάζει ενδιαφέρον. Ο φλύαρος Άδωνις δεν συζητιέται, ο Μεϊμαράκης είναι η ενσάρκωση όλων των αρνητικών και θετικών παλαιοκομματικών στοιχείων, και ο νεαρός Τζιτζικώστας μού φαίνεται ακόμα πιο παλαιοκομματικός στη νοοτροπία του. (Πώς μερικοί άνθρωποι γεννιούνται γέροι…). Επιπλέον η περίπτωση ενός εξωκοινοβουλευτικού αρχηγού είναι μεγάλο μειονέκτημα.\nΜένει ο Κυριάκος. Ξεχάστε το επίθετό του αν σας χαλάει. Είναι ο μόνος με νεωτερικές απόψεις, που έχει ήδη επιδείξει οργανωμένη σκέψη και αποτελεσματικότητα. Δεν είναι λαϊκιστής (μέγιστο προσόν για τη σημερινή πολιτική πραγματικότητα) και βρίσκεται στη σωστή ηλικία.\nΣίγουρα ο Κυριάκος δεν είναι τέλειος. Αλλά πάντα επιλέγουμε με τη συγκριτική μέθοδο. Οι άλλοι τρεις για μένα αποκλείονται. Άρα…\nΔεν είμαι ούτε μέλος ούτε οπαδός της ΝΔ – αλλά αν ήμουν, θα τον ψήφιζα.


ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΣΑΛΟΝΙ: “Βόρειοι Νότιοι στα δίκτυα της Απλής Αναλογικής...” (PICS) - LesvosPost.com | ΕΙΔΗΣΕΙΣ & ΝΕΑ ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ\nHome / Πολιτικό σαλόνι / ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΣΑΛΟΝΙ: “Βόρειοι Νότιοι στα δίκτυα της Απλής Αναλογικής...” (PICS)\nΠΟΛΙΤΙΚΟ ΣΑΛΟΝΙ: “Βόρειοι Νότιοι στα δίκτυα της Απλής Αναλογικής...” (PICS)\n2/23/2019 05:54:00 μ.μ. Πολιτικό σαλόνι\nΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΛΑΤΖΑΣ Με ανάρτηση του στο facebook είχε εκφράσει στις 11 Φεβρουαρίου, την βούληση του να είναι παρών στις διαδικασίες της Νέας Δημοκρατίας για τον υποψήφιο Δήμαρχο του νέου Δήμου. Τώρα που δημιουργήθηκε ο νέος Δήμος αναμένεται να δώσει το παρών.Και βέβαια δεν είναι ο μοναδικός από την παράταξη του. Το ζητούμενο όμως είναι το πώς η ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ θα τιθασεύσει τυχόν άλλες φιλοδοξίες. Τι διεργασίες και ζυμώσεις θα γίνουν, πως και από ποιόν θα τεθούν και θα συζητηθούν όλα αυτά προκειμένου να βρεθεί κοινός τόπος πορείας των ανθρώπων που κινούνται στο χώρο της Ν.Δ. Ήδη γνωρίζουμε ότι ο Στρατής Κυρατζής επιθυμεί σφόδρα να τεθεί επικεφαλής ψηφοδελτίου με τη στήριξη του κόμματος. Και εάν υποθέσουμε όπως φαίνεται, κατέβει το κόμμα διασπασμένο στην Περιφέρεια μεταξύ Καλογήρου και Μουτζούρη, έχει ενδιαφέρον να δούμε πως αυτό θα επιδράσει στις δημοτικές εκλογές δεδομένου ότι αρκετοί ακόμα ….αντάρτες ελλοχεύουν στην Ν.Δ. Κι ένας απ΄ αυτούς είναι ο Απόστολος Αλατζας ο οποίος πολλάκις έχει εκφράσει ότι στηρίζει τον πρύτανη. Θα παίξει ρόλο ποιον υποψήφιο Περιφέρειας θα στηρίζει ο κάθε υποψήφιος Δήμαρχος; Με βάση αυτά, υπάρχουν κι άλλα πολλά τα οποία θα εμφανιστούν κατά την πορεία της ανάδειξης των υποψηφιοτήτων, αναμένονται νέες αναταράξεις στο χώρο της Ν.Δ.. Και με τον Χαράλαμπο Αθανασίου να καλείται να συγκεράσει διαφορετικά συμφέροντα και προσωπικές διαμάχες. Γιατί ενώ οι Νότιοι της Ν.Δ. τελικά θα καταλήξουν να στελεχώνουν το ψηφοδέλτιο του Στρατή Κύτελη, οι Βόρειοι θα πρέπει ακόμα να περιμένουν τις τελικές αποφάσεις. Αποφάσεις που προφανώς θα κληθούν να τις πάρουν τα κομματικά όργανα με συνεδριάσεις που αναμένεται να γίνουν στην Καλλονή η ενδεχομένως σε άλλα χωριά.\nΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ ΒΟΡΕΙΩΝ.(1) Άλλωστε τώρα με την οριστικοποίηση του σπασίματος, ένας ένας θα εμφανίζονται οι υποψήφιοι που μέχρι τώρα έξυπνα ποιών, κούρνιαζαν στο περιθώριο της παραφιλολογίας των υποψηφιοτήτων. Και βέβαια ιδιαίτερο ενδιαφέρον δεν θα έχουν τόσο οι υποψηφιότητες των Επικεφαλής που λίγο πολύ είναι γνωστοί. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον θα έχει η στελέχωση των συνδυασμών που σύμφωνα με τις πληροφορίες μας, θα σκάσουν βόμβες που ενδεχομένως ανατρέψουν τα υπάρχοντα δεδομένα. Ενδιαφέρον επίσης θα έχουν οι δεξαμενές από τις οποίες θα αντλήσουν τους ψηφοφόρους τους. Πόσο θα επιδράσει η κομματική προτίμηση και πόσο η προσωπικότητα του υποψηφίου; Εάν κατεβάσουν αυτόνομα ψηφοδέλτια όλες οι παρατάξεις, θα μπορέσει ο Ταξιάρχης Βέρρος να τις διεμβολίσει έτσι ώστε να περάσει στον δεύτερο γύρο και από εκεί και πέρα ότι προκύψει; Θα τον ενισχύσει ουσιαστικά ο Άρης Ελευθερίου; Θα είναι ισχυρά στελεχωμένα τα ψηφοδέλτια που θα έχουν το ανεπίσημο χρίσμα της Ν.Δ. και του ΚΙΝΑΛ. ; Ερωτήματα που παίζουν σημαντικό ρόλο για να μπορέσουμε να εκτιμήσουμε εάν η δυναμική που εμφανίζει ο Ταξιάρχης Βέρρος συνεχίζει να υφίσταται υπό το πρίσμα των όποιων νέων εξελίξεων στους άλλους χώρους. Η φωτογραφία είναι από τη χθεσινή συγκέντρωση του στην Πέτρα όπου συζήτησε με φίλους του τα προβλήματα της περιοχής.\nΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ ΒΟΡΕΙΩΝ.(2) Κι ας μην ξεχνάμε ότι όλα αυτά θα γίνονται σ΄ έναν Δήμο που το ΚΚΕ εμφανίζεται ισχυρό. Που σημαίνει ότι εάν επιλέξει το κατάλληλο πρόσωπο, σε τέτοιες αβέβαιες καταστάσεις, με αντιπαραθέσεις των άλλων συνδυασμών, με προσωπικά συμφέροντα να αλληλοσυγκρούονται, μπορεί δυναμικά να μπει στο παιχνίδι του Β΄ Γύρου και από εκεί και πέρα ότι προκύψει. Υπάρχει βέβαια και η δεξαμενή του ΣΥΡΙΖΑ την οποία θα κληθεί να αντλήσει ο Στρατής Ζαφείρης. Δύσκολο το έργο του διότι αφενός μεν στο χώρο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης δεν είναι αναγνωρίσιμος, αφετέρου θα πληγεί και από την όποια κυβερνητική φθορά. Γιατί αυτή υπάρχει έστω και εάν έσπασαν τον Δήμο. Από την άλλη βέβαια υπάρχουν παραδοσιακά στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, πρώην ΣΥΝΑΣΠΙΣΜΟΣ που εξακολουθούν να έχουν μεγάλη διεισδυτικότητα σε άλλους χώρους. Στελέχη που μπορούν να πλήξουν άλλους κομματικούς χώρους. Με όλα αυτά και το παιχνίδι είναι ανοικτό και τον ενδιαφέρον θα επικεντρωθεί στα Βόρεια του νησιού μας.\nΤΣΑΚΙΡΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Συνεχίζονται οι πολλές και διαφορετικές απόψεις για το σπάσιμο του Δήμου. Ενδιαφέρον παρουσιάζει η άποψη του γνωστού στελέχους της ΑΔΕΜ πως «ο ΣΥΡΙΖΑ έκρινε ότι τον εξυπηρετεί εκλογικά η αλλαγή χωροταξικού ( ...Σπάσιμο η Διάσπαση ) σε μερικούς Δήμους ,Κάποιοι επιχαίρουν ...Ταχιά κλαιν !!». Οπότε αναμένεται με ενδιαφέρον το κλάμα….\nΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΣΙΜΟ Ενδιαφέρουσα η άποψη του Νίκου Χρυσάφη που συμμετείχε στις προηγούμενες δημοτικές εκλογές στον συνδυασμό «Άλλος Δρόμος». Ο οποίος με ανάρτηση του στο facebook αναρωτιέται για το σπάσιμο του Δήμου: «Θα ήταν καλύτερα αν είχε προηγηθεί δημοψήφισμα (όπως είχαμε προτείνει ως "άλλος δρόμος" στο Δημοτικό Συμβούλιο) ώστε να βλέπαμε όλοι, τη λαϊκή βούληση. Θέλω να ελπίζω ότι όλα θα πάνε καλά (και μετά το "συναινετικό διαζύγιο" του προξενιού του 2010). Βέβαια ο γάμος έγινε το μήνα του Γαμηλίωνα ενώ το διαζύγιο θα εκδοθεί το μήνα Ανθεστηρίωνα που είναι αφιερωμένος στο Διόνυσο...»\nΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΛΛΗΣ. Στην Δημόσια Βιβλιοθήκη εθεάθη ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ. Όχι βέβαια για να διαβάσει αλλά για να παραδώσει τους τέσσερις πρώτους τόμους της Βουλής με τα επίσημα πρακτικά της Εξεταστικής Επιτροπής για την κυπριακή τραγωδία του 1974 Η παραλαβή των μέχρι τώρα εκδοθέντων τόμων έγινε από τον Πρόεδρο του Εφορευτικού Συμβουλίου της Βιβλιοθήκης Θοδωρή Παραδέλλη.\nΚΚΕ Σειρά εκδηλώσεων προγραμματίζουν οι οργανώσεις βάσης της Λέσβου του Κομμουνιστικού Κόμματος Ελλάδος. Και για να πάνε καλά από που πρέπει να ξεκινήσουν; Από τον Μανταμάδο βέβαια, το πάλαι ποτέ «κόκκινο χωριό»!. Ετσι η ΚΟΒ Μανταμάδου καλεί τα μέλη και τους φίλους της να παρευρεθούν την Κυριακή 24 Φεβρουαρίου στις 7:30 μ.μ. στο Πολύκεντρο του χωριού στην πολιτική σύσκεψη με θέμα «Πολιτικές εξελίξεις και Εκλογικές μάχες». Και με την ευκαιρία. Στις τελευταίες εκλογές του Σεπτεμβρίου 2015 το ΚΚΕ στην Δημοτικό Ενότητα Μανταμάδου είχε έλθει πρώτο με ποσοστό 27,72%. Σχετικά μικρό όταν υπολογίσουμε ότι σαν Κοινότητα Μανταμάδου το 1996 το ΚΚΕ είχε πάρει ποσοστό 39,65%. Εκτοτε και σαν Δημοτική Ενότητα Μανταμάδου εμφανίζει τα ποσοστά έτσι όπως αυτά εμφανίζονται στον Πίνακα. Αξίζει να σημειώσουμε ότι στις τελευταίες εκλογές κέρδισε την πρωτιά από τον ΣΥΡΙΖΑ με διαφορά ΜΙΑΣ και μόνο ψήφου!\nΝΑΣΟΣ ΓΙΑΚΑΛΗΣ Μια ενδιαφέρουσα πρόταση εξέφρασε στο Περιφερειακό Συμβούλιο και αξίζει να υλοποιηθεί από την επόμενη Περιφερειακή Αρχή. Πρότεινε, το οικόπεδο που αγοράστηκε για την δημιουργία διοικητηρίου - εκθεσιακού κέντρου, να χρησιμοποιηθεί για να γίνει είτε μουσικό σχολείο είτε κολυμβητήριο. Κριτικάρισε δε την παρούσα Περιφερειακή Αρχή πως δεν έχει κάνει καμιά ενέργεια προκειμένου να αξιοποιηθεί ο χώρος.\nΜΑΚΗΣ ΑΞΙΩΤΗΣ. Ξαναχτύπησε. Και τι είπε; «Εγώ δεν θεωρώ ότι αυτό το ψηφοδέλτιο είναι της ΝΔ. Βλέπω μέσα σε αυτό ανθρώπους που εκτιμώ και συμφωνούν μαζί μου για θέματα περιβάλλοντος και για το προσφυγικό, ανεξάρτητα από τις πολιτικές μας διαφορές»! Πιο σιγά Μάκη μην σ΄ ακούσει ο Κυριάκος Μητσοτάκης και άρει το χρίσμα του στην Χριστιάνα….\nΕΡΓΑ,ΕΡΓΑ,ΕΡΓΑ! Καταιγίδα από έργα στο Δήμο Λέσβου αλλά και στη θυγατρική του. Αναπλάσεις, πεζόδρομοι, βιολογικοί, κλειστά γήπεδα, ανάπλαση λιμανιού, πάρκα κλπ. Με το μαλακό παιδιά, ένα κι ένα για να τα αφομοιώνουμε. Πάντως η απορία μας παραμένει. Γιατί όλα αυτά δεν ξεκινούσαν τα προηγούμενα χρόνια και πέφτουν κατά ομοβροντίες το τελευταίο διάστημα; Κάτι αφελείς απορίες κι εμείς;\nΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΙΛΑΝΗΣ Ένα ενδιαφέρον ερωτήματα έθεσε ο Υποψήφιος Περιφερειάρχης σχετικά με τις τελευταίες εκδηλώσεις της Περιφέρειας. Η πρώτη ερώτηση αφορά την παρουσίαση του "πρωϊνοϋ της Λέσβου" στην HORECA που ευλόγως ερωτά. Τι εξυπηρετεί όταν αυτοί που πρέπει να το γνωρίσουν και να το υιοθετήσουν είναι οι ξενοδόχοι του νησιού; Και αν τώρα οι επισκέπτες της έκθεσης που γεύτηκαν το πρωινό αυτό έρθουν να το ζητήσουν στα ξενοδοχεία του νησιού θα το βρουν;\nΟ ΑΡΚΑΣ βάζει τη δική του πινελιά στο σπάσιμο του Δήμου


12 πράγματα που (ίσως) δεν γνωρίζατε για τη μπύρα – e-Physics\nΑρχική Σελίδα » Ειδήσεις - Ελλάδα » 12 πράγματα που (ίσως) δεν γνωρίζατε για τη μπύρα\nΕίναι ένα από τα πιο απολαυστικά ποτά. Αυτό το ξέραμε. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για πολλά άλλα πράγματα εκτός του να την πιούμε. Και αυτό το μάθαμε πρόσφατα. Γνωρίζατε όμως ότι είναι σχεδόν τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός; Ότι στην αρχαιότητα την έφτιαχναν μόνο γυναίκες; Ότι παράγεται από κανναβοειδή; Αυτά και δέκα ακόμη πράγματα που πιθανώς δεν γνωρίζατε για τη μπύρα, παρακάτω …\nΠινακίδες σφηνοειδούς γραφής με πληροφορίες για τη διανομή μπύρας από το 3200 π.Χ.\n1. Οι παλαιότερες γραπτές συνταγές που έχουν ανακαλυφθεί ποτέ ήταν συνταγές για μπύρα, οι οποίες βρέθηκαν γραμμένες πάνω σε πέτρα με τη μορφή τραγουδιών, και υπολογίζεται ότι η ηλικία τους είναι πάνω από 5000 ετών.\nNin-kasi, η Μεσσοποταμιακή θεά της μπύρας\n2. Στην αρχαία Βαβυλώνα έπνιγαν μέσα στη μπύρα τους, όσους δεν την έφτιαχναν καλά. Οι Βαβυλώνιοι ήταν από τους πρώτους πολιτισμούς που ανέπτυξαν τη ζυθοποιία. Έπαιρναν τόσο σοβαρά την ποιότητα της μπύρας που παρήγαγαν, που αν κάποιος τύχαινε να μην φτιάξει μια πολύ καλή παρτίδα, τον έπνιγαν μέσα στο ίδιο του το προϊόν.\nΚείμενα για τη μπύρα στη σουμεριακή γραφή – historyfiles.co.uk\n3. Μια πλάκα φτιαγμένη από πηλό που βρέθηκε στη Συρία και χρονολογείται γύρω στο 2500 π.Χ είναι η αρχαιότερη διαφήμιση μπύρας που έχει βρεθεί ποτέ. Πάνω της είναι χαραγμένο στη σουμεριακή γλώσσα το σλόγκαν “Πιείτε μπύρα Έμπλα – η μπύρα με την καδιά ενός λιονταριού”.\n4. Παρόλο που σήμερα έχουμε στο μυαλό μας τις γυναίκες να έχουν μια γενική προτίμηση στο κρασί και τους άντρες στη μπύρα, η μπύρα ήταν σχεδόν αποκλειστικά γυναικείο ποτό στην αρχαιότητα. Μάλιστα, οι πρώτοι ζυθοποιοί ήταν γυναίκες! Για αρκετούς αρχαίους πολιτισμούς, η παραγωγή της μπύρας ήταν μια δουλειά που έκαναν μόνο οι γυναίκες, και συγκεκριμένα εκείνες που προέρχονταν από τα υψηλά κοινωνικά στρώματα. Στην αρχαία Αίγυπτο υπήρχε ακόμα και νομοθεσία που απαγόρευε στους άντρες να παράγουν και να πουλούν μπύρα.\n5. Ο Σοφοκλής, για μια ισορροπημένη διατροφή, συνιστούσε ψωμί, κρέας, λαχανικά, και ζύθο.\n6. Μέχρι και τον 19ο αιώνα μ.Χ, πολλές εγκυμονούσες γυναίκες κατανάλωναν έως και τέσσερα λίτρα μπύρας ημερησίως, πιστεύοντας ότι είναι απαραίτητο για την υγεία του εμβρύου, και αργότερα για το θηλασμό του μωρού.\n7. Ιθαγενείς της Βόρειας και Κεντρικής Αμερικής έφτιαχναν ένα είδος μπύρας που ονομάζεται Chicha. Για την παραγωγή της συγκεκριμένης μπύρας, νεαρά κορίτσια ηλικίας από 8 έως 10 ετών, μασούσαν καλαμπόκι ή αραβόσιτο και στη συνέχεια το έπλαθαν σε μικρές μπάλες και το άφηναν στον ήλιο να ξεραθεί. Τα ένζυμα από το σάλιο τους βοηθούσαν το άμυλο να μετατραπεί σε μαλτόζη.\n8. Η ζυθοποιία που ισχυρίζεται ότι είναι η παλαιότερη στον κόσμο που είναι ακόμα σε λειτουργία είναι η Bayerische Staatsbrauerie Weihenstephan. Βρίσκεται κοντά στο Μόναχο και σύμφωνα με τους ιδιοκτήτες της βρίσκεται σε λειτουργία για πάνω από εννέα αιώνες, με έτος ίδρυσης το 1040.\n9. Ο λυκίσκος (Humulus lupulus), ένα από τα απαραίτητα συστατικά για την παραγωγή της μπύρας, ανήκει στην ίδια οικογένεια φυτών με τη μαριχουάνα, τα Κανναβοειδή (Cannabaceae).\n10. Υπάρχουν πάνω από 400 διαφορετικά είδη μπύρας. Το παλαιότερο είδος είναι το ale και το είδος με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως είναι η lager. Η χώρα που παράγει τις περισσότερες διαφορετικές μάρκες μπύρας, είναι το Βέλγιο, με περίπου 800 διαφορετικές μάρκες.\n11. Η βελγική Vieille Bon Secours είναι η ακριβότερη μπύρα στον κόσμο. Ένα 12λιτρο μπουκάλι στοιχίζει 700 λίρες (περίπου 834 ευρώ), και μπορεί κανείς να τη βρει στο bar Bierdome στο Λονδίνο.\n12. Η Τσεχία είναι η χώρα που κρατάει το ρεκόρ μεγαλύτερης κατανάλωσης μπύρας κατά κεφαλήν, με τους κατοίκους της να καταναλώνουν κατά μέσο όρο 132 λίτρα μπύρας το χρόνο.\n← Οι περισσότεροι που επισκέπτονται το διαδίκτυο… δεν είναι άνθρωποι!\nΟ «Νικολάκης» κατακτά την Ουάσινγκτον →


Η ψωρίαση – FacingPsoriasis\nΗ ΨΩΡΙΑΣΗ (PSORIASIS) TI EINAI;\nΠρόκειται για μια χρόνια, μη μεταδοτική αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλει το δέρμα και τις αρθρώσεις.\nΩς μια αρκετά ευρέως γνωστή δερματολογική πάθηση, η ψωρίαση αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα δερματολογικά νοσήματα, μετά τα εκζέματα και τις ακμές.\nΑφορά το 2-3% του παγκόσμιου πληθυσμού. Μεγάλο ρόλο στις αιτίες πρόκλησης της ψωρίασης παίζει και η κληρονομικότητα. Παράγοντες που το επιδεινώνουν θεωρούνται ο ψυχολογικός, η κατανάλωση οινοπνεύματος και το κάπνισμα.\nΗ δυσανάλογη παραγωγή των κυττάρων της επιδερμίδας, σε συνδυασμό με το ρυθμό απομάκρυνσής τους, που παραμένει στα ίδια επίπεδα, δημιουργεί τις προϋποθέσεις εμφάνισής της. Αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι, τα νέα κύτταρα, μη βρίσκοντας χώρο, να επικάθονται το ένα πάνω στο άλλο, δημιουργώντας κηλίδες στο δέρμα, χρώματος κόκκινου σκεπασμένου από λεπτές πλάκες (σε μορφή λεπιού), ασημί ή λευκού χρώματος. Πιο συγκεκριμένα τα δερματικά κύτταρα αναπαράγονται κάθε 3 με 6 ημέρες, αντί να αντικαθίστανται κάθε μήνα. Συνέπεια αυτής της ταχείας αναπαραγωγής κυττάρων, είναι η μεγάλη συσσώρευση τους στο δέρμα και ο σχηματισμός “πλακών”.\nΗ ψωρίαση κάνει την εμφάνισή της συχνότερα στις αρθρώ – σεις (γόνατα, αγκώνες, δάχτυλα), αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής, στα νύχια, καθώς και στα υπόλοιπα σημεία του σώματος σε μικρότερη συχνότητα. Η ψωρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή των αρθρώσεων, η επονομαζόμενη ψωριασική αρθρίτιδα. Το ποσοστό των πασχόντων με ψωρίαση που αντιμετωπίζει ψωριασική αρθρίτιδα , κυμαίνεται στο 10 με 15%.Τα αίτια εμφάνισης της νόσου δεν είναι γνωστά. Θα μπορούσε να ειπωθεί με ασφάλεια βέβαια, πως παράγοντες που εντείνουν και επιδεινώνουν το πρόβλημα, είναι το άγχος, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.


Το παλιατζίδικο των αναμνήσεων: Η θρυλική ροκ ντισκοτέκ OMBRE της πύρινης δεκαετίας του ’80\nΕπικοινωνήσαμε με τον Τάσο και μας είπε:\n«Στην OMBRE πέρασα τα καλύτερά μου χρόνια. Εγώ τότε, είχα ένα heavy metal συγκρότημα με τον Μάκη, τον βασικό dj της ντισκοτέκ και ήμουν σχεδόν κάθε μέρα εκεί.\nΜια βραδιά, μάλιστα, ήμουν και με τον Lemmy των Motorhead, στο ίδιο τραπέζι.\nΤι να πρωτοθυμηθώ από εκείνες τις υπέροχες βραδιές στην OMBRE... Δεν έχω αλλάξει, ακόμα ζω με το ροκ. Τώρα μένω στα Καμένα Βούρλα και εργάζομαι επαγγελματικά ως δύτης σε οστρακαλιευτικό. Θυμάμαι πολύ καλά και την Λίζα, που έκανε και αυτής το πορτραίτο η Μάρα. Εκπληκτική κοπέλα! Σήμερα, είναι ακόμα μια χίπισσα. Νομίζω ότι πουλάει κοσμήματα σε πάγκο που βγάζει στο Θησείο. Δεν υπάρχει άνθρωπος που πέρασε από την OMBRE και δεν την ξέρει. Ο Όζυ, ήταν κι αυτός καθημερινά εκεί. Δυστυχώς, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό. Ήταν με μηχανάκι και τον χτύπησε αυτοκίνητο στην Ομόνοια... Κρίμα το παιδί»\nΠαρέα της Ombre. Με τα γυαλιά, ο ένας από τους Djs της ντισκοτέκ, Κυριάκος Χριστοφόρου (Φωτογραφία: Γιώργος Τουρκοβασίλης, 1983)\nΟ Κυριάκος Χριστοφόρου, που διετέλεσε ένα διάστημα dj στην ντισκοτέκ, μας είπε:\n«Η OMBRE άνοιξε το 1979, πρώτα στην Φιλοθέη και μεταφέρθηκε μάλλον το 1983 στα Σίδερα Χαλανδρίου. Εγώ έπαιζα από το 85 μέχρι το 90 στο Crazy Horse, που ήταν απέναντι. Στην Όμπρε έπαιξα την τελευταία σεζόν. Μετά που έκλεισε και πριν ο Κούτσικος κάνει το Renegade, έκανε ο Κουτσικος ένα μικρό κλαμπάκι στην Αγία Παρασκευή σε ένα εμπορικό κέντρο, που δεν τράβηξε όμως...».\nΗ Όλγα Κούλαλη, από τους βασικούς θαμώνες της OMBRE (Φωτογραφία αγνώστου 1990)\nΣτην OMBRE σύχναζαν και πολλοί τσοπεράδες. Η Όλγα Κούλαλη, στα 19 της τότε χρόνια, ήταν μία από αυτούς. Είχε αγοράσει δουλεύοντας σκληρά μια Harley Davidson και ήταν πραγματικά ένας θηλυκός πανέμορφος ξέγνοιαστος καβαλάρης.\nΓια τα χρόνια που πέρασε στην θρυλική ντισκοτέκ, μας είπε:\n«Τότε ήταν υπέροχα χρόνια, όλοι ήμασταν μια παρέα. Θυμάμαι τον Κεφάλα, που έβαζε την δική του Harley, με σχοινάκι στα κάγκελα απέναντι από το μαγαζί... έβαζε το σχοινάκι, για να δει, αν του την είχε κουνήσει κανείς... Θυμάμαι που χορεύαμε στην πίστα και κουνάγαμε σαν τρελοί τα κεφάλια... και κάποτε που χόρευα έτσι, ένας μου λέει «ααα τι ωραία ρε κοπελιά, με τα μαλλιά σου μου κάνεις αέρα»... Θυμάμαι που κάποτε έγινε φασαρία και ο ιδιοκτήτης, ο Κούτσικος, μπήκε στη μέση και κάποιος του έβγαλε το περουκίνι και γελούσαμε (ο Κούτσικος φορούσε περούκα)... εγώ πήγαινα στην Όμπρε με την Χάρλευ από το Φάληρο... Ωραία χρόνια!».\nUnknown 13 Οκτωβρίου 2018 - 11:43 π.μ.\nχαρηκα που εγεινε ενα μικρο αφιερωμα σε αυτο μαγαζι πραγματικο θρυλοσ ολα καλα\nClipping Path 8 Απριλίου 2019 - 2:14 π.μ.\nΑνώνυμος 7 Ιουλίου 2020 - 4:24 π.μ.\nOMBRE σημαίνει στα ισπανικά άνθρωπος


ΗΠΕΙΡΟΣ, Η ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ: Έπεσε το βότσαλο στη λίμνη\nΕπέρχεται μια ανατροπή στη συνηθισμένη κατάσταση. Το ερώτημα είναι, τι επιπτώσεις μπορεί να φέρει αυτή η αναταραχή\nΆκουγα τους παλιότερους να μιλούν με νοσταλγία για κάποια ταινία της εποχής του ’50, με τίτλο «ένα βότσαλο στη λίμνη». Τους άρεσε το σενάριο, η ηθοποιΐα, είχαν εντυπωσιασθεί και από την πορεία της σε χώρες του εξωτερικού. Αλλά, κανείς δεν μου έλεγε για τη σημειολογία του τίτλου.\nΔεν την είδα την ταινία, και δεν γνωρίζω αν τα θετικά σχόλια της άξιζαν. Για μένα όμως, περισσότερο από όλα μετρά ο τίτλος της. Η δύναμη ενός βότσαλου (μικρής στρογγυλευμένης πέτρας από την τριβή με το νερό) ίσως νομίζουν κάποιοι ότι είναι ανάξια λόγου. Τι μπορεί να κάνει ένα βότσαλο λίγων...\nγραμμαρίων στα νερά της λίμνης;\nΟι παππούδες μας, που δημιούργησαν πολιτισμό (ίσως επειδή είχαν την ευτυχία να μη έχουν υπουργούς Παιδείας τύπου Διαμαντοπούλου ή Σπηλιωτόπουλου), έδωσαν θηλυκά ονόματα σε ό,τι γεννά και είναι ήρεμο. Με θηλυκό πρόσημο οι λίμνες και οι θάλασσες (με αρσενικό οι ωκεανοί και τα ποτάμια), για να υποδηλώσουν την γαλήνη τους και τα ατάραχα νερά τους. Και τι πρόβλημα μπορεί της δημιουργήσει ένα βότσαλο που πετιέται; Μια μικρή αναταραχή, έναν μικρό κυματισμό, και πολύ σύντομα η ηρεμία επανέρχεται.\nΑυτό συμβαίνει όταν το βότσαλο είναι μικρό και μόνον ένα. Όταν είναι πολλά και μεγάλα, τότε δεν προκαλεί μόνον ανεπαίσθητο κυματισμό, αλλά σηκώνει κύματα. Κι η λίμνη χάνει την ηρεμία της. Αρκεί πολλοί μαζί, την ίδια στιγμή, στο ίδιο μέρος, να ρίξουν από ένα βότσαλο. Τα λιμνάζοντα νερά αναταράσσονται. Επέρχεται μια ανατροπή στη συνηθισμένη κατάσταση.\nΤο ερώτημα είναι, τι επιπτώσεις μπορεί να φέρει αυτή η αναταραχή. Μπορεί, καμιά. Μπορεί όμως, και πολλές. Είτε θετικές (εμπόδιο στα στάσιμα νερά να δημιουργήσουν ελώδεις καταστάσεις) είτε αρνητικές (τα κύματα να ανατρέψουν κάποια πλάβα ή να καταστρέψουν τα αυγά των ψαριών). Οι επιπτώσεις εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Όχι μόνον από αυτούς που ρίχνουν τα βότσαλα, αλλά κυρίως από αυτούς που τους τα προμηθεύουν.\nΕίναι όμως αλλαγή, σε πορεία που δείχνει ότι δεν έχει διέξοδο. Γι’ αυτό και λένε πολλοί, «Τι χειρότερο θα πάθουμε; Ας τα διακινδυνεύσουμε». Σεβαστή αυτή η άποψη. Και ταιριάζει και με τους στίχους του Κωστή Παλαμά: «και μην έχοντας πιο κάτου άλλο σκαλί / να κατρακυλήσεις πιο βαθιά / στου Κακού τη σκάλα, / για τ' ανέβασμα ξανά που σε καλεί / θα αιστανθείς να σου φυτρώσουν, ω χαρά! / Τα φτερά, / τα φτερά τα πρωτινά σου τα μεγάλα»!\nΓια να συμβεί αυτό, πρέπει να ισχύει η διαπίστωση του Παλαμά («και μην έχοντας πιο κάτου άλλο σκαλί…»). Την Κυριακή, ήμασταν πράγματι στο τελευταίο σκαλί, ώστε τα βότσαλα στη λίμνη, όποια αρνητική επίπτωση και αν έχουν, να μη είναι αυτή χειρότερη από την υφιστάμενη κατάσταση;\nΠολλοί έκριναν ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή, και το «πετροβολητό» είναι αναγκαίο και ωφέλιμο. Άλλοι τόσοι, προτίμησαν τη συντήρηση της κατάστασης, φοβούμενοι το άγνωστο. Και είναι φυσικό να μην υπάρχει ταύτιση απόψεων, αφού κανείς πολιτικός δεν θέλησε να εξηγήσει με σαφήνεια στον ελληνικό λαό τι ακριβώς συμβαίνει. Η πληροφόρηση προέρχεται από εξωθεσμικές πηγές, που κάθε μια παίζει το παιχνίδι της.\nΈτσι, με το βότσαλο στο χέρι, θα αναρωτιόμαστε πάλι στις επόμενες εκλογές που προβλέπεται να διεξαχθούν σύντομα, αν πρέπει να το ρίξουμε στη λίμνη ή να το ξαναπετάξουμε στην αμμουδιά.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ: Μούχλα στα ρούχα....δείτε τι πρέπει να κάνετε.\nΓια να αφαιρείτε τους δύσκολους λεκέδες από τα ρούχα σας μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα από 1/2 φλιτζάνι οινόπνευμα, 1 κουταλιά της σούπας υγρό απορρυπαντικό για τα ρούχα και 3 φλιτζάνια νερό.\nΒάλτε τα όλα μαζί σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ανακινήστε για να ανακατευτούν καλά. Ψεκάστε τους λεκέδες τοπικά πριν την κανονική πλύση στο πλυντήριο. Αυτό το διάλυμα είναι επίσης αποτελεσματικό για να κρατήσει μακρυά την μούχλα στης κουρτίνες του μπάνιου σας.\nΌτι και αν εφαρμόσετε από τα παραπάνω να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς τα μόρια της μούχλας εξαπλώνονται εύκολα. Καλύτερα καθαρίστε τα ρούχα σας εκτός σπιτιού και μετά αφήστε τα να στεγνώσουν στον ήλιο.\nΟ ήλιος σε συνδυασμό με την ζέστη βοηθάει αποτελεσματικά στην εξόντωση της μούχλας.


Έμεινε έγκυος με δίδυμα άλλου ζευγαριού! - FamilyLife.gr\nΑρχική\tΔιάφοραΤο νέο της ημέρας!\tΈμεινε έγκυος με δίδυμα άλλου ζευγαριού!\nΙταλία: Σάλος με κλινική γονιμότητας που μπέρδεψε έμβρυα!\nΤεστ DNA θα διεξαχθούν σε τέσσερα ζευγάρια που υποβλήθηκαν σε θεραπεία γονιμότητας την ίδια μέρα σε μια κλινική της Ρώμης, μετά την ανακάλυψη πως η μία από τις γυναίκες έμεινε έγκυος με τα δίδυμα άλλου ζευγαριού.\nΤα δείγματα DNA θα συγκριθούν με τα βιολογικά δείγματα από τα δύο έμβρυα.\nΗ απόφαση για τη διενέργεια των τεστ έγινε μετά από μια μακρά συνάντηση μεταξύ της διοίκησης του ASL (τοπική αρχή για την υγεία), της περιφερειακής επιτροπής και των επιθεωρητών του υπουργείου Υγείας.\nΤην Κυριακή, το υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε πως θα διεξάγει έρευνα σχετικά με το μπέρδεμα των εμβρύων, το οποίο ανακαλύφθηκε όταν η γυναίκα ήταν ήδη τριών μηνών έγκυος κυοφορώντας δίδυμα.\nΤο λάθος συνέβη στις 4 Δεκεμβρίου, όταν τέσσερα διαφορετικά ζευγάρια, έλαβαν θεραπεία σε ειδική μονάδα γονιμότητας στο νοσοκομείο Sandro Pertini στη Ρώμη.\nΔεν είναι ακόμη σαφές αν και κάποια άλλη από τις γυναίκες έμεινε έγκυος με λάθος έμβρυο.\nΗ υπουργός Υγείας, Μπεατρίτσε Λορενζίν, δήλωσε την Κυριακή, πως οι ανακριτές θα εξετάσουν κατά πόσο το νοσοκομείο είχε «σεβαστεί όλες τις νόμιμες διαδικασίες» και εξέφρασε την ανησυχία της πως έμαθε τα νέα για το τραγικό λάθος μέσα από δημοσιεύματα του τύπου.\nΤο λάθος έγινε αντιληπτό όταν η αρχή για την υγεία στη Ρώμη, διαπίστωσε πως υπήρχε ένα πρόβλημα «γενετικής ασυμβατότητας» μεταξύ των γονέων και των εμβρύων στις 27 Μαρτίου.\nΠρόσθεσε επίσης πως έχει σταματήσει όλες τις εμφυτεύσεις εμβρύων στην κλινική μέχρι νεωτέρας.\nΑπό τις τέσσερις γυναίκες που έλαβαν θεραπεία γονιμότητας στις 4 Δεκεμβρίου, μία από αυτές δεν έμεινε έγκυος, αναφέρει η εφημερίδα Il Messaggero.\nΣε συνέντευξή της στην εφημερίδα, η 36χρονη γυναίκα, που ζήτησε να μην κατονομαστεί, δήλωσε πως αν τα μωρά αποδειχθεί ότι είναι δικά της, τότε θα ήθελε να τα κρατήσει αυτή.\nΑναφορικά με τη στιγμή που έμαθε για το μπέρδεμα, η γυναίκα θυμάται πως αντέδρασε: «Θεέ μου εκείνα τα μωρά μπορεί να είναι και δικά μου».\n«Δε θέλω ο κόσμος να νομίζει ότι είμαι μια τρελή που δεν μπορώ να κάνω παιδιά και πως θέλω τα παιδιά άλλων» δήλωσε. «Απλά θέλω να είναι τα πάντα σαφή. Θέλω να μάθω αν τα έμβρυα που μπερδεύτηκαν είναι τα δικά μου. Αν είναι δικά μου, τότε προφανώς μου ανήκουν, γιατί είναι παιδιά δικά μου και του άντρα μου».