Γιατί οι ηλικιωμένοι χρειάζονται «Power Training»\nΕΥΕΞΙΑ// 8 Μαΐου 2020\nΠώς θα το πετύχουμε σωστά και με ασφάλεια.\nΓιώργος Μπίστας, Strength & Conditioning Coach\n-Ποιες είναι οι Δραστηριότητες Καθημερινής Ζωής.\n-Ποια είναι η προτεινόμενη άσκηση για τους ηλικιωμένους.\nΌταν ακούμε τη λέξη “powerful” σκεφτόμαστε αθλητές, όχι ηλικιωμένους άνω των 65 χρόνων. Παρόλο που οι περισσότεροι ηλικιωμένοι (65+) δεν έχουν στο ημερήσιο πρόγραμμά τους κάποια ώρα για σωματική άσκηση, προσπαθούν να βγάλουν εις πέρας αρκετές εργασίες μέσα στην ημέρα που απαιτούν μυϊκή ισχύ και δύναμη. Συνήθως αυτές οι εργασίες ανήκουν στην κατηγορία των Δραστηριοτήτων Καθημερινής Ζωής (ADLs) και αποτελούνται από διάφορες δραστηριότητες που τους επιτρέπουν να παραμείνουν ανεξάρτητοι και αυτόνομοι, όπως το να ανέβουν τις σκάλες, να καθήσουν και να σηκωθούν από μια καρέκλα.\nΗ μυϊκή δύναμη είναι η εργασία διαιρούμενη με το χρόνο ή με την ταχύτητα του χρόνου δύναμης. Οι ιδιαιτερότητες της υπολογιστικής δύναμης δεν εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής του άρθρου, ουσιαστικά όμως βασίζεται στο πόσο γρήγορα κάποιος μπορεί να ασκήσει την μυϊκή του δύναμη (αυτή είναι μια στοιχειώδης εξήγηση). Με άλλα λόγια, η μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα κάποιου να παράγει την μέγιστη μυϊκή ισχύ όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτή η ικανότητα είναι κατά κάποιον τρόπο ζωτικής σημασίας για πολλές αθλητικές κινήσεις, όπως η εκτέλεση ενός Power Clean ή ενός άλματος, αλλά και για να μπορέσει κάποιος να μεταφέρει π.χ. ένα χαλί μέσα στο σπίτι του από την μια άκρη στην άλλη.\nTι συστήνει το NSCA\nΗ απώλεια μυϊκής δύναμης και ισχύος είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης, ακόμη και στα πιο υγιή άτομα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επαναπαυθούμε και να το αφήσουμε να συμβεί. Ο Διεθνής Οργανισμός Προπονητών Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης NSCA συνιστά και κρίνει απαραίτητη την προπόνηση δύναμης σε ηλικιωμένους ενήλικες με μια όμως εξατομικευμένη και περιοδική προσέγγιση πάνω στο πρόγραμμα δύναμης, δουλεύοντας στα 2-3 σετ, 1-2 πολυαρθρικές ασκήσεις στο 70% της 1RM, 2-3 ημέρες την εβδομάδα. Συνιστά επίσης την συνταγογράφηση ασκήσεων ισχύος που εκτελούνται σε ομόκεντρες ταχύτητες μεταξύ 40-60% of 1RM.\nΣτόχος του προγράμματος άσκησης\nΔυστυχώς, η μυϊκή ισχύς μειώνεται με ταχύτερο ρυθμό από την μυϊκή δύναμη. Τι μπορείτε να κάνετε σχετικά με αυτό:\nΤο πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να σας εξετάσει και να βεβαιώσει ότι είστε αρκετά υγιείς για να ασχοληθείτε με την προπόνηση δύναμης και ισχύος. Επίσης θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι για να διασφαλιστεί η σωστή τεχνική και να μειωθεί η πιθανότητα τραυματισμού, θα ήταν καλή ιδέα να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ενδυνάμωσης.\nΗ απώλεια μυϊκής δύναμης και ισχύος είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης, ακόμη και στα πιο υγιή άτομα.\nΟ στόχος ενός προγράμματος άσκησης με βάση την δύναμη για ηλικιωμένους ενήλικες είναι να αυξήσει την ποιότητα ζωής, την ανεξαρτησία και την ικανότητα εκτέλεσης ADLs με ασφάλεια.\nΗ εφαρμογή της προπόνησης δύναμης έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ασφαλής, αλλά και αποτελεσματική στην βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας των ηλικιωμένων ενηλίκων.\nΑυτό το άρθρο προορίζεται για ενημερωτικό σκοπό και δεν σχεδιάστηκε για την διάγνωση θεραπείας ή κάποιας ασθένειας. Απευθυνθείτε στο γιατρό σας προτού ξεκινήσετε να αλλάζετε την ρουτίνα άσκησής σας.\nVideo: Εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για όλο το σώμα\nO Γιώργος Μπίστας είναι Strength & Conditioning Coach. Eίναι κάτοχος πιστοποίησης δύναμης και φυσικής κατάστασης από τον διεθνή οργανισμό NSCA, της αθλητικής ιατρικής από το ΑCSM και ΕQE Personal Trainer IV4 της EREP’s. H επαγγελματική εμπειρία στον χώρο ξεκινάει από το 2011. Έχει ασχοληθεί με την προπόνηση και αποκατάσταση αθλητών ηλικίας 9 έως 60+. Από το 2008 έως το 2011, υπήρξε αθλητής και πανελληνιονίκης στίβου στα 200 + 400m, με διακρίσεις σε πανελλήνιους και μεσογειακούς αγώνες καθώς και αθλητής της εθνικής ομάδας στίβου. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Γιώργο Μπίστα στο λογαριασμό του στο Instagram.


Chambre d'hôte Manoir de Clairbois Λαρσέ Γαλλία - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nΙδιοκτησίες σε Λαρσέ\nΔείτε και τις 2 ιδιοκτησίες σε Λαρσέ.\nΔίκλινο με Θέα Στον Κήπο - Κήπος\n2 impasse du Cher, 2 Impasse Du Cher, Λαρσέ, Λαρσέ, Γαλλία, 37270 - Προβολή στο χάρτη\nDeluxe Δίκλινο Δωμάτιο με Θέα στο Κάστρο (Deluxe Double Room with Castle View)\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Chambre d'hôte Manoir de Clairbois\nΤο Manoir de Clairbois είναι μια πολύ καλή επιλογή για τη διαμονή σας σε Λαρσέ, είτε είστε τουρίστας είτε επαγγελματίας. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΤο Manoir de Clairbois προσφέρει άψογη εξυπηρέτηση και όλες τις βασικές ανέσεις στους ενθουσιώδεις ταξιδιώτες. Μια επιλογή από εξαιρετικές ανέσεις όπως τα κοινόχρηστο σαλόνι/χώρος τηλεόρασης σας περιμένουν στο ξενοδοχείο.\nΌλα τα καταλύματα διαθέτουν τις απαραίτητες ανέσεις για να εξασφαλιστεί μια ασυναγώνιστη αίσθηση απόλαυσης. Είτε είσαστε λάτρης της γυμναστικής είτε ψάχνετε έναν τρόπο να ηρεμήσετε μετά από μια δύσκολη μέρα, θα σας ψυχαγωγήσουν καταπληκτικές δραστηριότητες όπως οι εξωτερική πισίνα, κήπος. Το Manoir de Clairbois είναι μια έξυπνη επιλογή για τους ταξιδιώτες στη Λαρσέ προσφέροντας κάθε φορά μια ήρεμη και ήσυχη διαμονή.\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (65)Ζευγάρια (45)Μοναχικοί ταξιδιώτες (2)Οικογένειες με μικρά παιδιά (10)Οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά (3)Γκρουπ (8)


ΠΡΩΤΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ: Μας πήρε 2 χρόνια κι ακόμα… ψαχνόμαστε για την έδρα | Cyprus Times\nΠΡΩΤΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ: Μας πήρε 2 χρόνια κι ακόμα… ψαχνόμαστε για την έδρα\n14:48 - 30.04.2018\nΠολύ… αργά λήφθηκε η απόφαση του Ανωτάτου για ακύρωση της ανακήρυξης του Βουλευτή Γιώργου Παπαδόπουλο. Σχεδόν δυο χρόνια από την κατάθεση της προσφυγής Μιχαηλίδη. Περίοδο κατά την οποία ο Βουλευτής της Αλληλεγγύης λάμβανε κανονικά αποφάσεις και μισθούς.\nΒάσει Συντάγματος εντός 45 ημερών πρέπει να στηθούν κάλπες στην Λεμεσό (άλλα έξοδα εκεί) και οι ψηφοφόροι να αποφασίσουν ποιος θα λάβει την έδρα που ο Παπαδόπουλος κατέλαβε μετά τη μη αποδοχή της από την Ελένη Θεοχάρους.\nΣε κάθε περίπτωση η απόφαση «φωτίζει» τεράστια κενά, προκαλώντας «καταιγίδα» ερωτημάτων:\nΤι γίνεται με τις αποφάσεις που λήφθηκαν με τη ψήφο Παπαδόπουλου;\nΤι γίνεται με τα… μισθά (σε άλλες Δημοκρατίες θα επιστρέφονταν) και τα εργασιακά δικαιώματά του;\nΤι γίνεται με τα δικαιώματα του… επόμενου και εάν δύναται να τα διεκδικήσει (ακραίο, εφόσον θεωρητικά θα γίνει αναπληρωματική εκλογή) αναδρομικά.\nΠοιοι και πώς (π.χ. μεμονωμένα ως ανεξάρτητοι ή σε σχηματισμούς) μπορούν να συμμετέχουν στην αναπληρωματική εκλογή; Στο Σύνταγμα δεν αναφέρεται εάν μπορούν να διεκδικήσουν την έδρα μόνον όσοι ήσαν υποψήφιοι το 2016 ή και άλλα πρόσωπα.\nΜπορεί ο κος Γ. Παπαδόπουλος να υποβάλει υποψηφιότητα;\nΜπορεί ο κος Α. Μιχαηλίδης να υποβάλει υποψηφιότητα;\nΤι γίνεται σε περίπτωση που αλλάξουν οι ισορροπίες (φαινομενικά αδύνατο) στην παρούσα σύνθεση της Βουλής;\nΚαι γιατί οι ψηφοφόροι «σταύρωσαν» το 2016 την Θεοχαρούς, η οποία προεκλογικά δήλωνε ότι δεν θα αποδεχόταν την έδρα της και θα παρέμενε στην Ευρωβουλή (με την έδρα του ΔΗΣΥ);\nΓιατί η Βουλή, ενώ διαπίστωσε το κενό που υπήρχε, επέλεξε να ανακηρύξει ως Βουλευτή τον Παπαδόπουλο τον οποίο ψήφισαν μόλις 767 ψηφοφόροι;\nΕάν δεν αναλάμβανε ιδιωτική πρωτοβουλία ο τέως Βουλευτής του ΔΗΣΥ, θα μέναμε στο «κρύψε να περάσουμε»;\nΠοιος θα αναλάβει την ευθύνη για όλα αυτά;


Διαφορά μεταξύ αδενοϊού και ρετροϊού | 2019\nΔιαφορά μεταξύ αδενοϊού και ρετροϊού\nΑδενοϊού και ρετροϊού\nΟι ιοί αποτελούν τη βάση της ύπαρξής μας. Αυτό συμβαίνει επειδή προηγουμένως ήταν γνωστό ότι οι ιοί κατέστρεψαν ολόκληρες κοινότητες ή πληθυσμούς. Πιστεύω ότι μπορείτε να θυμηθείτε ή να ακούσετε τον φόβο της πανώλης ή του σκουλήκι που έχει σκοτώσει πολλούς ανθρώπους. Πρόσφατα, η φρίκη του SARS προκάλεσε χάος σε πολλές χώρες. Επιπλέον, οι ιοί είναι τόσο ανθεκτικοί ώστε να μπορούν να συνδέονται με τα πουλιά ακόμη και πριν μεταδοθούν στον άνθρωπο, όπως ο ιός της γρίπης. Ως αποτέλεσμα, πολλές χώρες έχουν βελτιώσει τα προγράμματά τους για να προστατεύσουν τους πολίτες τους από άλλες μολυσματικές ασθένειες και να μελετήσουν νέους τρόπους αντιμετώπισής τους.\nΑκόμα, υπάρχουν και άλλοι τύποι ιών που μπορούν να μας μολύνουν ενώ μιλάμε. Με όλες τις τεχνολογικές εξελίξεις στην ιογενή ανοσία, έχουμε ακόμα πολλούς τύπους ιών. Σε ορισμένες χώρες, ωστόσο, η ιλαρά και η ερυθρά είναι ακόμα εποχιακά. Μερικές ιογενείς στερήσεις μπορεί να προκαλέσουν βήχα και κρυολογήματα. Και γι 'αυτό οι επιστήμονες προσπαθούν πάντα να βρουν νέους τρόπους για να μελετήσουν τους ιούς και να απαλλαγούν από αυτούς τους εύθρυπους οργανισμούς.\nΑλλά πρέπει να ξέρουν για τους ιούς αυτούς πριν μπορέσουν να εξαλειφθούν εντελώς. Ο ιός θεωρείται ως μολυσματικό παθογόνο ή παράγοντας που πολλαπλασιάζεται μετά από επαφή με ένα ζωντανό κύτταρο. Οι ιοί επηρεάζουν όχι μόνο τα ζώα αλλά και τα φυτά. Οι περισσότεροι ιοί περιέχουν 2 ή 3 κύρια συστατικά, γενετική πληροφορία που αποτελείται από RNA ή DNA, μια αλυσίδα μορίων που φέρουν αυτά τα γενετικά υλικά και μια προστατευτική πρωτεϊνική επικάλυψη. Οι περισσότεροι ιοί περιέχουν συνήθως αυτά τα συστατικά. Αλλά ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλοί ιοί εκεί έξω, εστιάζουμε στη διαφορά μεταξύ αδενοϊού και ρετροϊού.\nΟ αδενοϊός είναι ο μεγαλύτερος από τους μη επικαλυμμένους ιούς. Ο όρος σημαίνει ότι δεν καλύπτει μια προστατευτική πρωτεΐνη που ονομάζεται καψίδιο για να κωδικοποιήσει τις γενετικές πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες μέσα στον ιό. Αυτός ο ιός περιέχει διπλόκλωνο DNA. Αυτός ο ιός έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί περίπου το 10% των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος σε παιδιά και ενήλικες.\nΟ ρετροϊός, με τη σειρά του, είναι ένα παράδειγμα ενός επικαλυμμένου ιού. Σε αυτή την περίπτωση, έχει μια προστατευτική πρωτεϊνική επίστρωση που την καθιστά πιο ανθεκτική και ευαίσθητη σε ασθένειες. Θεωρείται ως ένας ιός RNA και μπορεί να συσχετιστεί με κύτταρα και έτσι να βλάψει το κύτταρο.\nΜπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα, καθώς περιέχει μόνο βασικές πληροφορίες.\nΣυμπέρασμα: Οι ιοί έρχονται σε διάφορα σχήματα και μεγέθη και αντιγράφονται μόνο μέσα στα ζωντανά κύτταρα. Ο αδενοϊός είναι ένας μη επιβλαβής ιός που δεν έχει προστατευτική επικάλυψη. Ο ρετροϊός είναι ένα παράδειγμα κακόβουλου ιού που το καθιστά ανθεκτικό και προκαλεί υψηλό ποσοστό μόλυνσης ή ασθένειας.\nr είδη εναντίον k είδηjordan peterson εναντίον cathy newman συζήτησηΠώς μπορώ να διορθώσω το σουτιέν μου;amazon video hd εναντίον sdΟριστικό Jux VS. Ψυχαγωγία Rhymesayers;μεταβίβαση έναντι μετατόπισηςΙαπωνικά σαν vs αγάπηκαλή ιδέα ή κακό να ξεκινήσετε το mike minor vs olson (WAS) και τα πηγάδια (CHC) αυτήν την εβδομάδα;\nΔιαφορά μεταξύ κατάθλιψης και κλινικής κατάθλιψηςΔιαφορά μεταξύ προγράμματος και προγράμματοςΔιαφορά μεταξύ θάλασσας και λίμνηςΔιαφορά μεταξύ Pentium και Core 2 DuoΔιαφορά μεταξύ Adderall και Adderall XRΔιαφορά μεταξύ Bluetooth και ασύρματης σύνδεσηςΔιαφορά μεταξύ θαλάσσιας πέστροφας και σολομούΔιαφορά μεταξύ τσιγγάνων και Ρωμαίων


Στον Γερουλάνο ο ΟΦΗ - Onsports.gr\nOnsports Team\t30 Μαίου 2011, 12:21\nΣτον Γερουλάνο ο ΟΦΗ\nΣε εξέλιξη βρίσκεται αυτήν την ώρα η συνάντηση των εκπροσώπων του ΟΦΗ με τον Υπουργό Πολιτισμού και Τουρισμού, κ. Παύλο Γερουλάνο, στο πλαίσιο της αδειοδότησης της κρητικής ομάδας.\nΗ συνάντηση ξεκίνησε στις 11:00 στο γραφείο του Υπουργού, ενώ αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε εξέλιξη.\nΣτόχος των ανθρώπων του ΟΦΗ, αλλά και όλων όσοι τον εκπροσωπούν, είναι να πείσουν τον κ. Γερουλάνο να μιλήσει ο ίδιος με τον πρόεδρος της ΕΠΟ, Σοφοκλή Πιλάβιο, ώστε να επανεξεταστεί ο φάκελος των «μελανόλευκων».


Καθάρισμα καπνισμένου μάρμαρου σε τζάκι\nΣήμερα το πρωί ήρθαν κάποιοι να μας καθαρίσουν την καμινάδα του τζακιού. Μας είπαν πως η καμινάδα πρέπει να καθαρίζεται όταν το τζάκι έχει κάψει 4-5 τόνους ξύλα.\nΗ διαδικασία ήταν σχετικά γρήγορη. Κλείσανε την πρόσοψη του τζακιού με νάιλον και ανέβηκαν στην σκεπή να καθαρίσουν την καμινάδα. Μετά μαζέψανε ό,τι έπεσε στο τζάκι. Ξύσανε την ξεραμένη στάχτη από τα τοιχώματα και το κάτω μέρος του τζακιού, σκούπισαν καθάρισαν. Μόνο που δεν σφουγγάρισαν! Ε, ας κάνω κάτι κι εγώ!\nΖήτησα την συμβουλή τους γιατί πέρσι το τζάκι μας κάπνισε και μαύρισε το μάρμαρο στην πρόσοψή του. Ήταν πολύ άσχημο!\nΚι αυτοί μου είπανε τρίψιμο με ΣΤΑΧΤΗ! Χρειάστηκα λοιπόν ένα σφουγγάρι για τα πιάτα (την πράσινη πλευρά) στάχτη καθαρή (από αυτή που πέφτει στον κάδο μέσα στο τζάκι) κι ένα τάπερ με νερό. (καλό θα είναι να το πετάξετε μετά οπότε προτιμήστε π.χ. κάποιο ταπεράκι από τυρί)\nΚαι ξεκίνησα να τρίβω! Τρίψιμο με νωπό σφουγγάρι και στάχτη, ξέπλυμα με καθαρό σφουγγάρι και ξανά από την αρχή!\nΤο αποτέλεσμα είναι αυτό! Εντάξει μια σκιά την έχει αλλά δεν είναι όπως ήτανε! Η στάχτη έκανε το θαύμα της!\nΕπίσης με συμβούλεψαν, πως αν ο λεκές επιμένει μπορώ να χρησιμοποιήσω το σπρέι που καθαρίζουμε τον φούρνο!\nΓια το εσωτερικό του τζακιού που έχει μαυρίλες κάψτε ξύλο ελιάς. Θα ασπρίσει!\nΠροηγούμενο άρθροΤα αφράτα κεκάκια της Έφης!!!\nΕπόμενο άρθροΌταν τα μαθηματικά γίνονται παιχνίδι!\nmyStickland 29 Οκτωβρίου 2012 At 13:53\nΛοιπόν αυτές οι συμβουλές ήταν ότι έπρεπε!!\nΣήμερα σκεφτόμουν πως να καθαρίσω το τζάκι!Εχω χρησιμοποιήσει χλωρίνη και διάφορα καθαριστικά που κυκλοφορούν στο εμποριο,αλλά δεν είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα..Θα δοκιμάσω τους δικούς σου τρόπους γιατί αν κρίνω απο τη φωτογραφια,καθάρισε πάρα πολύ καλά!\nkathycallie 29 Οκτωβρίου 2012 At 14:53\nΜου είπε ο καπνοδοχοκαθαριστής ότι πρέπει να αποφεύγουμε τα χημικά! Η στάχτη είναι ο πιο φυσικός τρόπος για το καθάρισμα!\nLyriel 29 Οκτωβρίου 2012 At 15:57\nΠράγματι η στάχτη, κάνει πολύ καλή δουλειά, και γω όταν είδα τη μάνα μου να καθαρίζει το τζαμάκι από την πρόσοψη -είναι με πορτάκι το δικό της- είπα, τι κάνεις, το λασπώνεις!!\nΌταν είδα όμως πως το καθάρισε, έμεινα με το στόμα ανοιχτό !\nΚαι το δικό σου μια χαρά καθάρισε, άσπρισε πάλι 🙂\nΆντε με το καλό τώρα να το ανάψετε και να χουχουλιάσετε μπροστά του με τερλικάκια και ζεστά ροφήματα!! Αχ…\nΦιλιά Κάθυ ** καλή βδομάδα\nkathycallie 29 Οκτωβρίου 2012 At 19:01\nΝαι τώρα που το λες μου είπε πως η στάχτη καθαρίζει και τα τζάμια πολύ καλά!\nStavroulaki A 29 Οκτωβρίου 2012 At 16:44\nΚαθάρισε πολύ καλά!! με το σφουγγαράκι δεν γδέρνεται το μάρμαρο?\nkathycallie 29 Οκτωβρίου 2012 At 19:02\nΟχι δεν γδάρθηκε καθόλου! Το συγκεκριμένο μάρμαρο είναι σχετικά ματ οπότε δεν ξέρω αν θα έχανε την γυαλάδα του αν είχε. Αλλά αυτός μου το είπε ότι έτσι πρέπει να το κάνω!\nconfusedmind 29 Οκτωβρίου 2012 At 16:56\nΜε έσωσες!!! Είχα χρησιμοποιήσει τα πάντα και εγώ.\nΠου να μου πάει στο μυαλό!!! Σε ευχαριστωωωω. Καλό βράδυ!!\nΕΛΕΝΗ 29 Οκτωβρίου 2012 At 17:09\nΚαταπληκτικό δε μπορείς να φανταστείς πόσα έχω δοκιμάσει!!!Ευχαριστώ!\nchristina's eyes 29 Οκτωβρίου 2012 At 17:27\nαπό τσιμέντο? Πως βγαίνει?\nkathycallie 29 Οκτωβρίου 2012 At 19:05\nΌχι από το τσιμέντο εσωτερικά από το μάρμαρο στην πρόσοψη!\nDimitra 29 Οκτωβρίου 2012 At 17:49\nΑμάν τι μου θύμησες τώρα…πρέπει να το κάνουμε και εμείς και όλο το αμελώ. Μπράβο βρε Kathy. Άντε με το καλό να το ανάψετε κιόλας για φέτος.\nΜαμά Μαρία 29 Οκτωβρίου 2012 At 18:47\nΗταν τόσο απλό και τόσο εύκολο!!!!Δεν μου το είπες και εξεπλάγη.Θα το κάνω και εγώ αν και δεν έχω τόση καπνιά.\nevonita 29 Οκτωβρίου 2012 At 20:37\nδεν έχω τζάκι, αλλά μια μέρα που θα αποκτήσω ένα, θα ακολουθήσω κάθε συμβουλή!!! 🙂 φιλάκια, καλή εβδομάδα!!!\nSheena Dimitriou 29 Οκτωβρίου 2012 At 20:59\nΠολύ ενδιαφέρον. Κάθε χρόνο λογομαχώ με τον άντρα μου για το κάθε πότε πρέπει να καθαρίζεται η καμινάδα. Τώρα έχω και επιχειρήματα:)) Καλό σου βράδυ.\nDIMI 30 Οκτωβρίου 2012 At 10:59\nΚαλημέρα!Πολύ όμορφες οι συμβουλές σου!Πρέπει νά τό ετοιμάσω καί εγώ γιά εφέτος!Προβλέπω μόνο τζάκι νά καίμε!!Φιλάκια!!\nPinelia 30 Οκτωβρίου 2012 At 11:18\nΤο τζακάκι σου έγινα σαν καινούριο!Πολλά φιλιά!\nΤζάκι 1 Νοεμβρίου 2012 At 05:48\nΜπράβο στους Συναδέλφους για τη καλή δουλειά 🙂\nΕνεργειακά τζάκια 18 Δεκεμβρίου 2012 At 10:54\nΤα τζακια πρέπει να τα φροντίζουμε και για την καλύτερη λειτουργεία τους, αλλά και γιατί ομορφαίνουν τον χώρο μας.


Θέμα: Saos Ferries\n08-08-2005, 10:16 #1\n3 νέα πλοία φημολογείται πως αγόρασε ο Φώτης Μανούσης. Μέσα σε αυτή λοιπόν τη φημολογία που κυριολεκτικά οργιάζει, τα ονόματα που ακούστηκαν, ειδικά μετά την επερχόμενη απόσυρση των ΝΟΝΑ ΜΑΙΡΗ και ΑΓΙΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ, είναι τα:\nLADY OF MANN ( www.faktaomfartyg.com/lady_of_mann_1976_b_5.htm )\nSANSOVINO ( www.faktaomfartyg.com/sansovino_1989_b_6.htm )\nPALLADIO ( www.faktaomfartyg.com/palladio_1989_b_3.htm )\nΤο πρώτο το θεωρώ ότι χειρότερο μπορεί να έρθει στην Ελλάδα. Είναι καράβι του 1976 και περιμένω να το δείτε (κάνοντας κλικ πάνω στο όνομα) και να κάνετε σχόλια. Τα άλλα είναι δύο πολύ συμπαθητικά αδερφά της Adriatica (ναυλωμένα στη Siremar), μικρά σε ηλικία (κατασκευή 1989) αλλά με πολύ μεγάλο τους μειωνέκτημα την ταχύτητά τους (μέγιστη 17 κόμβοι). Επίσης έχουν κι ένα τρίτο αδερφό το LAURANA ( http://www.faktaomfartyg.com/laurana_1992_b_5.htm ) κατασκευής 1992. Μέχρι πριν λίγα χρόνια τα βλέπαμε αφού έκαναν εναλλακτικά Πάτρα - Κέρκυρα - Ηγουμενίτσα - Μπρίντιζι. Δείτε τα και αυτά και σχολιάστε τα.\n11-12-2005, 14:18 #2\nτην 10η Δεκεμβρίου 2005 και ώρα 19.00 στην Καμαριώτισσα Σαμοθράκης\n1. Αύξηση Μετοχικού Κεφαλαίου με νέες εισφορές καθώς και με κεφαλαιοποίηση των ποσών που καταβλήθηκαν από τους μετόχους σύμφωνα με την απόφαση του Δ.Σ. της 21ης Οκτωβρίου 2005.\n2. Τροποποίηση του άρθρου 5 του καταστατικού για το Μετοχικό Κεφάλαιο της Εταιρίας.\n3. Αγορά πλοίων\n4. Διάφορα θέματα - ανακοινώσεις-εγκρίσεις-λήψεις αποφάσεων επί αυτών.\nΌλοι οι Μέτοχοι της εταιρίας έχουν δικαίωμα να λάβουν μέρος στη Συνέλευση και να ψηφίσουν αυτοπροσώπως η δια αντιπροσώπου. Κάθε μετοχή έχει δικαίωμα μιας ψήφου. Κάθε Μέτοχος που επιθυμεί να μετάσχει στη Γενική Συνέλευση οφείλει, σύμφωνα με το καταστατικό, να καταθέσει τις μετοχές του στο ταμείο της εταιρίας ή στο Ταμείο Παρακαταθηκών ή σε οποιαδήποτε Τράπεζα στην Ελλάδα και το τυχόν έγγραφο αντιπροσώπευσης στην εταιρία πέντε(5) τουλάχιστον ημέρες πριν από την ημερομηνία συγκλήσεως της Γενικής Συνέλευσης.\n11-12-2005, 16:50 #3\nΓια ενημέρωση, τα 3 "νέα" πλοία της εταιρίας (ΠΑΝΑΓΙΑ ΣΟΥΜΕΛΑ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ και ΠΑΝΑΓΙΑ ΑΓΙΑΣΟΥ) είναι στο Πέραμα.\n17-12-2005, 16:32 #4\nΞέρεις george Που θα δρομολόγηθουν και πότε ????\n18-12-2005, 21:48 #5\nΤΟ ΠΑΝΑΓΙΑ ΑΓΙΑΣΟΥ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΜΠΕΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΚΡΗΜΝΙΩΤΙΣΑ ΧΙΟ ΜΥΤΙΛΗΝΗ.\n19-12-2005, 01:35 #6\nΑρχική Δημοσίευση από Stratosp\nTo Παναγία Αγιάσου θα μεταφέρει και αυτό μόνο φορτηγά ????\n19-12-2005, 02:46 #7\nΑυτο που ξερω ειναι οτι ειναι αδερφο του Π.Κρημνιωτισα.Οποτε μαλλον δεν το βλεπω να μπορει να σταθει ως επιβατικο στη γραμμη.Εκτος και αν ειναι εσωτερικα σε πολυ καλυτερη κατασταση.\n19-12-2005, 08:06 #8\nΣίγουρα θα συμφωνήσω μαζί σου απλά είχα διάβασει ότι έχουν σχέδια να δρομολογηθεί ως επιβατικό πλοίο για αυτό σε ρωτάω αν ξέρεις η έχεις ακούσει κάτι :wink:\n20-12-2005, 16:37 #9\nΗ διαφήμιση της ΣΑΟΣ το δείχνει ως Ε/Γ-Ο/Γ. Με προοπτικές Ro/Ro ήρθε αλλά εγώ το βλέπω να καταλήγει σαν επιβατηγό. Χώρους έχει. Φυσικά δεν μπορώ να ξέρω σε τι κατάσταση βρίσκονται.\n30-12-2005, 01:03 #10\nΠάντως ενώ στο ΠΑΝΑΓΙΑ ΣΟΥΜΕΛΑ οι εργασίες προχωρούν με ταχύτατους ρυθμούς, τόσο στο ΠΑΝΑΓΙΑ ΑΓΙΑΣΟΥ (που ακόμα λέγεται EUN) όσο και στο ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ δεν γίνεται καμία απολύτως εργασία.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Blue Hole Mineral Spring\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Blue Hole Mineral Spring, Little Bay\nBlue Hole Mineral Spring Road | Brighton District, Little Bay, Τζαμάικα\nBlue Hole Mineral Spring: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Blue Hole Mineral Spring\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Blue Hole Mineral Spring\nWest End Rd, Νεγκρίλ 03277, Τζαμάικα\n5,1 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n7,9 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n8,9 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,1 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,0 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n10,0 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n10,3 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n8,8 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n10,1 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n10,2 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,2 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,5 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,9 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,8 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,3 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,7 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n9,6 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring\n14,1 χλμ. από Blue Hole Mineral Spring


Δήμος Θηβαίων: Δωρεά ηλεκτρονικών υπολογιστών στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικών Ελεώνα - OTA VOICEΔήμος Θηβαίων: Δωρεά ηλεκτρονικών υπολογιστών στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικών Ελεώνα - OTA VOICE\nΔήμος Θηβαίων: Δωρεά ηλεκτρονικών υπολογιστών στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικών Ελεώνα\nΟ Δήμαρχος Θηβαίων, Γιώργος Αναστασίου, συνδράμοντας στις προσπάθειες στήριξης των γυναικών κρατουμένων ώστε να έχουν μια δεύτερη ευκαιρία επανένταξής τους στην κοινωνία, προέβη σε δωρεά ηλεκτρονικού εξοπλισμού στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικών Ελεώνα.\nΣυγκεκριμένα, ο Δήμαρχος δώρισε δύο πλήρη συστήματα ηλεκτρονικών υπολογιστών(κεντρική μονάδα, πληκτρολόγιο, οθόνη, ακουστικά και ποντίκι). Το ένα σύστημα Η/Υ προορίζεται για τις ανάγκες του 2ου Δημοτικού Σχολείων ενηλίκων Ελεώνα, που στεγάζεται εντός των φυλακών. Τον δεύτερο υπολογιστή παρέλαβε εκπρόσωπος του Σωματείου Υπαλλήλων Εξωτερικής Φρουράς Φυλακών Ελεώνα.\nΠαράλληλα, με πρωτοβουλία του Δημάρχου και του αντιδημάρχου, Ανδρέα Χατζησταμάτη, ο Δήμος Θηβαίων τοποθέτησε δύο παγκάκια εξωτερικού χώρου, προς διευκόλυνση των συγγενών κατά τη διάρκεια του επισκεπτηρίου, εν μέσω των ιδιαίτερων συνθηκών που δημιουργεί η πανδημία.\nΜε αφορμή τις παραπάνω πρωτοβουλίες, ο Δήμαρχος Θηβαίων προέβη στην εξής δήλωση: «Αυτό που μας έχει διδάξει η υγειονομική κρίση είναι πως οι μικρές πράξεις συμπαράστασης και αλληλοβοήθειας κάνουν τη διαφορά. Ο Δήμος Θηβαίων αναγνωρίζει το δύσκολο έργο των εργαζομένων στις φυλακές, αλλά και τις δυσκολίες στη διαδικασία επανένταξης των κρατουμένων. Ο Δήμος Θηβαίων στέκεται αρωγός στις προσπάθειές τους».


12 tips που θα βελτιώσουν δραματικά την Netflix εμπειρία σου - POPAGANDA\n12 tips που θα βελτιώσουν δραματικά την Netflix εμπειρία σου\nκαι θα σε κάνουν να μην θες να βγεις ποτέ ξανά από το σπίτι σου!\nΑγαπητοί σινεφίλ. Eίναι πλέον γεγονός! Το Netflix έφτασε στην Ελλάδα. Ωστόσο ακόμα και τα καλύτερα πράγματα στη ζωή επιδέχονται μια κάποια βελτίωση. Εδώ λοιπόν βρίσκονται 12 tips που θα βελτιώσουν την εμπειρία σου με το Netflix δραματικά και θα σε κάνουν να μην θες να βγεις από το σπίτι ποτέ ξανά.\n1. Βρες βαθμολογίες, IMD links και trailers από το Rotten Tomatoes. Εάν θέλεις να βελτιώσεις την εμπειρία σου στη στιγμή, πρέπει πρώτα να κατεβάσεις δωρεάν το Netflix Enhancement Suite. Εκεί θα βρεις από βαθμολογίες και αξιολογήσεις του Metacritic και του Rotten Tomatoes μέχρι IMDb προφίλ και trailers.\n2. Χρησιμοποίησε unblocker για να έχεις πρόσβαση σε ταινίες άλλων χωρών Ήξερες ότι τα Netflix άλλων χωρών έχουν ταινίες και tv shows τα οποία δεν είναι διαθέσιμα στη δική σου χώρα; Unblockers όπως το δωρεάν Smartflix ή το Media Hint ξεγελούν το site και το κάνουν να νομίζει ότι βρίσκεσαι σε άλλη χώρα! Έτσι έχεις πρόσβαση σε χιλιάδες νέες ταινίες και σειρές.\n3. Παίξε Netflix Roulette. Το Flix Roulette είναι ένα θαυματουργό μηχάνημα με το οποίο μπορείς να επιλέξεις σκηνοθέτες, ηθοποιούς, ή απλά λέξεις κλειδιά, όπως sexy ή thriller και να διαλέξεις τελικά μια random ταινία ή σειρά αντί να ψάχνεις ανάμεσα σε χιλιάδες τίτλους ταινιών.\n4. Βάλε τέλος στο buffering. Το buffering δηλαδή η καθυστέρηση για το φόρτωμα του βίντεο είναι μια μάστιγα. Εδώ βρίσκεται λοιπόν η λύση του προβλήματος μας. Όταν παίζει μια ταινία, πάτησε το Shift+Alt και αριστερό κλικ για να ανοίξεις ένα κρυφό μενού που λέγεται Stream Manager και έχει διορθώσεις buffering και άλλες επιλογές streaming. Εάν χρησιμοποιείς Chrome, πάτησε Ctrl+Shift+Alt/Opt+S για να έχεις πρόσβαση σε αυτό το μενού.\n5.Μπες στο Netflix περίεργες ώρες για να έχεις καλύτερη ανάλυση στα βίντεο. Ένας τρόπος για να βελτιώσεις την ποιότητα ενός βίντεο είναι να το χρησιμοποιείς πολύ νωρίς το πρωί ή πολύ αργά το βράδυ. Η έρευνα του Digital Trends έδειξε πως η ποιότητα και η ταχύτητα των ταινιών βελτιώνονταν τις ώρες που ήταν online λιγότεροι χρήστες.\n6. Μάθε τις συντομεύσεις που θα σου γλιτώσουν χρόνο\n– F για full screen; Esc για να βγεις από το full screen\n– PgDn για το pause, PgUp για το play. Tο space έχει την ίδια λειτουργία.\n– Shift + δεξί βέλος για fast-forward και Shift + Left Arrow για rewind\n– M κάνει mute και το αναιρεί όποτε θέλεις, ανάλογα με το computer σου.\n7. Σιγουρέψου ότι θα δεις την ταινία σε ποιότητα HD. Πολλοί Netflixers ξεχνούν να τσεκάρουν τις ρυθμίσεις του βίντεο. Μην την πατήσεις και εσύ! Πήγαινε στο Netflix.com/HdToggle για να σιγουρευτείς ότι έχεις επιλέξει ποιότητα HD για την προβολή της ταινίας.\n8. Προσαρμόστε τους υπότιτλους σας. Άλλαξε χρώμα, μέγεθος και γραμματοσειρά, ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα: Πήγαινε στο Your Account > Your Profile > Subtitle Appearance, και δες την ταινία που θες, όπως εσύ θες!\n9. Μίλα με τους φίλους σου μέσω του Rabbit. Η υπηρεσία chat του Rabbit είναι μια καλή εναλλακτική λύση, εάν έχεις σχέση εξ αποστάσεως. Και είναι και εκείνος ή εκείνη σινεφίλ! Καλύτερη και από το Skype! Το Rabbit σου επιτρέπει να έχεις ανοιχτό ένα παράθυρο που είναι ορατό σε όλα τα μέλη του chat. Μέσα σε αυτό το παράθυρο μπορείς να κάνεις ο,τι θέλεις, όπως να ανεβάζεις τα αγαπημένα σου show και τις ταινίες που αγαπάς.\n10. Φόρεσε ‘’Netflix socks’’ για να αποτρέψεις τους spoilers. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να είσαι μισοκοιμισμένος στο τρίτο επεισόδιο του House of Cards, και ξυπνάς κατά τη διάρκεια μιας πραγματικά σημαντικής σκηνής του δέκατου επεισοδίου! Από εκεί εμπνεύστηκαν και το Netflix socks, έναν αισθητήρα ο οποίος σταματάει οτιδήποτε βλέπεις όταν ανιχνεύει ότι έχεις αποκοιμηθεί για να μην χάσεις ούτε λεπτό από τη σειρά που αγαπάς.\n11. Χρησιμοποίησε το “Netflix Bible” για να βρεις ακριβώς ο,τι ψάχνεις Εάν ψάχνεις απλές κατηγορίες όπως “Δράση” ή “Κωμωδία’’ δεν είναι δα και τόσο περίπλοκο να βρεις μια ταινία που να σου αρέσει. Το What’s On Netflix είναι μια αληθινή εγκυκλοπαίδεια από παράξενα και ενδιαφέροντα είδη που δεν θα εμφανιστούν ποτέ πρώτα πρώτα στις επιλογές του site. Έχουν εύκολους κωδικούς και ID, που τα προσθέτεις απλά στο τέλος του Netflix URL και σε στέλνει αμέσως στα είδη που επιθυμείς. Δοκίμασε το 6384 για τη κατηγορία “Tearjerkers”, εάν θέλεις να κλάψεις.\n12. Συμβουλεύσου το Reddit για τους καλύτερους τίτλους του Netflix Μέσα στον απέραντο σκουπιδότοπο του Internet βρίσκεται ένα εξαιρετικό σημείο αναφοράς, το Reddit. Το Subreddit r/NetflixBestOf διαθέτει μια μεγάλη κοινότητα με λάτρεις του κινηματογράφου και της τηλεόρασης οι οποίοι προτείνουν τις καλύτερες ταινίες και σειρές σε όλους εμάς που δεν είμαστε και οι πιο σχετικοί.


Μετά το χθεσινό επεισόδιο τίποτα πλέον δεν θα είναι ίδιο στο Survivor. Η απώλεια της ασυλίας για την ομάδα των Μαχητών λειτούργησε σχεδόν αποκαλυπτικά για τις μεταξύ τους σχέσεις οι οποίες έφτασαν στα άκρα.\nΧάνοντας έναν αγώνα με καθαρή διαφορά 10 – 5 το σκορ, βρέθηκαν στο Συμβούλιο του Νησιού να ακονίζουν μαχαίρια και να μετατρέπουν σε αρένα την αυτοσχέδια σπηλιά που έστησε ο Τούρκος Ατζούν Ιλιτζαλί και η ομάδα του προκειμένου να συζητηθούν υπό το φως της δάδας όσα χωρίζουν και όσα ενώνουν τους παίκτες.\nΗ υποψηφιότητα της Ροδάνθης ξεκαθάρισε από νωρίς καθώς μάζεψε τα ψηφαλάκια της, ευχαρίστησε τους ψηφοφόρους της και είπε το παρασύνθημα για το κοινό. Με το αθώο προσωπάκι και την πληγωμένη πατουσίτσα, το γλυκό πιτσιρίκι των Μαχητών κοίταξε στα μάτια τους τηλεθεατές και τους είπε με νόημα «Μα εμένα θα ψηφίσετε… Εμένα που αν και πληγωμένη έπαιξα, κέρδισα και δεν έχω ζήσει όλα όσα θα ήθελα;» Στο twitter ξεκίνησε ήδη εκστρατεία συμπαράστασης…\nΤο ματς ξεκίνησε όταν ο πολυτιμότερος παίκτης της ομάδας τους, ο Ηλίας εκλήθη λόγω ασυλίας να προτείνει κάποιον παίκτη για αποχώρηση. Κι εκείνος, για λόγους που μάλλον ο ίδιος μόνο ξέρει πρότεινε την Μαρίνα, αφήνοντας ακόμη και τον Cinemagugu σύξυλο για το θείο δώρο που του έκανε. Η Μαρίνα δε χαρίστηκε και άρχισε την επίθεση στον Ηλία από την στιγμή του Συμβουλίου. Χρειάστηκε μάλιστα να διακόψει το παραλήρημά της ο Τανιμανίδης γιατί τα αίματα άναψαν επικίνδυνα.\nΟι υπόλοιποι παρακολουθούσαν σαστισμένοι μέχρι να έρθει το επόμενο χτύπημα, το οποίο μάλιστα χτύπησε στο Δόξα Πατρί και τους τηλεθεατές. Ο Κωνσταντίνος, έχοντας κερδίσει την ασυλία πρότεινε την Ντάρια. Το ουκρανικό πολυβόλο όπλισε και ποιος την είδε και δε φοβήθηκε. Για μία ακόμη τα ράστα του Νίκου κυμάτισαν θριαμβευτικά και προκλητικά στο βάθος της σπηλιάς. Εχοντας προκαλέσει αντιδράσεις με τις δηλώσεις περί λαγών και χελωνών, έχοντας εμφανιστεί αδύναμος, στα όρια του ασήκωτου παλτού στον στίβο μάχης, ο Νίκος όχι μόνο την σκαπούλαρε αλλά έγινε και η αιτία να βρεθούν δύο πολύ δυνατές παίκτριες στην έξοδο του παιχνιδιού.\nΗ Μαρίνα στη συνέχεια κατηγόρησε τον Ηλία ότι λειτούργησε λίγο σαν τον Μητροπάνο και της τραγούδησε «Για να σ’ εκδικηθώ» πληρώνοντας τους καβγάδες τους και τις διαφωνίες που είχαν στην παραλία. Τον κατηγόρησε ευθέως για εκδικητικότητα και ο ίδιος αν και το προσπάθησε δεν έπεισε κάποιον για τα αληθινά επιχειρήματα αυτής της απόφασης. Το φρύδι της Μαρίνας βρέθηκε να φλερτάρει με τις φύτρες των μαλλιών της από το θυμό ο οποίος ξεχείλιζε από τα πλάνα της…\nΗ Ντάρια ήταν ακόμη πιο σκληρή και πιο σοκαρισμένη απέναντι στην απόφαση του παλαιστή - υδραυλικού να την βγάλει υποψήφια. Η αλήθεια είναι πως και ο ίδιος δεν θέλησε να προσπαθήσει να πείσει ότι υπήρχε λογική πίσω από αυτή την απόφαση και μάλλον δεν τον πολυενδιέφερε. Με λίγα λόγια «Σφύριξα κι έληξες» της είπε κι εκείνη αρκέστηκε να δώσει υπόσχεση εκδίκησης.\nΜετά από αυτό η επιστροφή στην παραλία των Μαχητών ήταν αποκαλυπτική. Οι παίκτες κατάλαβαν ότι τελείωσαν οι αβρότητες και τα συνθήματα «Είμαστε ομάδα, πάμε όλοι μαζί» τα πήραν τα κύματα των Δομινικανών ακτών. Όπως είπε και ο Θοδωρής «το παιχνίδι τώρα αρχίζει…».\nΣτους Διάσημους φυσικά το κλίμα ήταν πολύ διαφορετικό με τα κορίτσια κυρίως να απολαμβάνουν την απομάκρυνση του κινδύνου να βρεθούν στο Ελευθέριος Βενιζέλος τινάζοντας την άμμο από τα παπούτσια τους…\nΠώς έγιναν οι λαγοί…στιφάδο\nΤο επεισόδιο όμως ξεκίνησε από την πρώτη στιγμή σχεδόν επιθετικά. Από την στιγμή που ο Νίκος με τα ράστα αποφάσισε ότι θα πρέπει να αγριέψουν τα πνεύματα. Ετσι αφού χαρακτήρισε τους αντιπάλους του «χελώνες» και τους συμπαίκτες του «λαγούς» προκάλεσε ακόμη περισσότερο τους Διασήμους λέγοντας: «Θα δώσουμε πόνο απόψε».\nΗ κάμερα εστίασε στα πρόσωπα του Μουρούτσου, του Νάσου και του Δρυμωνάκου. Αν υπήρχαν πλακάκια μπροστά τους θα έσπαγαν με το βλέμμα, αν υπήρχαν μπάλες θα έφευγαν με τόση δύναμη που θα γκρέμιζαν γιγαντιαία εμπόδια.\nΣtο αγώνισμα που ακολούθησε ο Χάρης έχασε από τον Γιάννη, η Δαλάκα έκανε την έκπληξη και έχασε στον στόχο από την Βιργινία ενώ ο Νάσος κέρδισε το Νίκο κάνοντας το τηλεοπτικό κοινό να παραληρεί φωνάζοντας «Αλλα τα μάτια του λαγού κι άλλα της κουκουβάγιας». Το 3 – 1 θα γίνει από την Μαρία, η οποία αναδείχθηκε και η πολυτιμότερη παίκτρια των Διάσημων, ενώ ο Μουρούτσος σε μεγάλη φόρμα κάνει το 4 – 1 απέναντι στον εξουθενωμένο Θοδωρή που θυμίζει επικίνδυνα πλέον Σπαλιάρα. Εκεί που θα γίνει η ανατροπή, εκεί που θα γίνει η μεγάλη έκπληξη θα είναι όταν η Ελενάρα η Χατζίδου θα μπει στην λάσπη και θα κάνει την ανατροπή νικώντας την Μελίνα στον στόχο και αποδεικνύοντας πως ήρθε για να μείνει και να πει κι ένα τραγούδι. Ο Δρυμωνάκος, αυτό το χρυσό αγόρι θα εξαφανίσει τον Τσεπάνη κάνοντας το 6 – 1 και θα ακολουθήσει η Ολγάρα Φαρμάκη η οποία την ώρα που εκδικαζόταν η υπόθεση του πυροβολισμού της αδελφή της από τον Αγγλούπα, αντί να είναι μάρτυρας στο δικαστήριο, κάρφωνε τα τρίποντα στην αυτοσχέδια μπασκέτα κάνοντας το 7 – 1 γεγονός. Ο Αγόρου θα μειώσει την διαφορά ρίχνοντας κι ένα προσκύνημα σε κομποσκοίνια, σταυρούς κλπ κάνοντας το twitter να τον κράζει ανελέητα για μιμητισμό Ντάνου. Πέρασε και δεν ακούμπησε βεβαίως, βεβαίως…\nΔραματική η εικόνα της Ντινάρας η οποία σχεδόν σερνόμενη έφτασε στην τελική φάση του αγωνίσματος την ώρα που η Ροδάνθη τίναζε την άμμο από τα χέρια της και πήγαινε να καθίσει στον πάγκο έχοντας τελειώσει την παρτίδα. Ακολουθούν Μουρούτσος – Αγόρου και Μαρίνα Δαλάκα για να γίνει το σκορ 8 – 3 ενώ ο Χάρης θα κερδίσει τον Νάσο και θα κάνεει το 8 – 4. Η Ολγάρα θα ξανακερδίσει και το 9 – 4 είναι γεγονός. Όμως το άλλο πλατό των Διάσημων, η Ξένια θα χάσει από τη Βιργινία και οι Μαχητές θα κάνουν το 9 – 5.\nΤην παρτίδα θα καθαρίσει ο Δρυμωνάκος ο οποίος θα βγάλει νοκ άουτ τον Θοδωρή θα κάνει το 10 – 5, οι λαγοί θα γίνουν στιφάδο, και το μοντέλο θα επιστρέψει ταπεινωμένο στην ομάδα του, η οποία ήδη ετοιμαζόταν για εμφυλιοπολεμική σύρραξη. Η οποία δεν άργησε νa έρθει και η οποία δεν θα σβήσει. Οποια κι αν αποχωρήσει απόψε το μίσος για τις προτάσεις Ντάριας και Μαρίνας θα μείνουν εκεί για να αναζωπυρώνουν τα μίση.\nΑπόψε θα ζήσουμε μεγάλες τηλεοπτικές στιγμές. Επιτέλους…


Η μέρα που η Αθήνα απέφυγε μία από τις μεγαλύτερες αεροπορικές τραγωδίες | Epirus World\nHome ΕΛΛΑΔΑ Η μέρα που η Αθήνα απέφυγε μία από τις μεγαλύτερες αεροπορικές τραγωδίες\n9:00 π.μ. ΕΛΛΑΔΑ Edit\nΤον Αύγουστο του 1978 η πτήση της Ολυμπιακής - ΟΑ 411 για Νέα Υόρκη, παραλίγο να εξελιχθεί σε ένα από τα πιο πολύνεκρα δυστυχήματα στα αεροπορικά χρονικά.\nΜία έκρηξη ακούστηκε στη δεξιά πλευρά του Jumbo 747 με πιλότο το Σήφη Μιγάδη και συγκυβερνήτη τον Κώστα Φικάρδο. Ο κινητήρας Νο 3 είχε καταστραφεί κατά την απογείωση από το αεροδρόμιο του Ελληνικού.\n«Αυτό που ήξερα, όπως και τα υπόλοιπα μέλη του πληρώματος, ήταν ότι έχουμε σκοτωθεί», ανέφερε στη μοναδική συνέντευξη που παραχώρησε ο Μιγάδης.\n«Όλοι εμείς μετά από αυτό ζούμε λαθραία, δεν παύει όμως να υπάρχει και στις πιο δύσκολες στιγμές μία ελπίδα, που μπορεί να δώσει ζωή», είχε πει μεταξύ άλλων ο κυβερνήτης.\nΚατάφερε να κρατήσει το Jumbo 747 στον αέρα, πετώντας σε ύψος 55 μέτρων από το έδαφος, πάνω από τις ταράτσες των πολυκατοικιών, με ταχύτητα κάτω από το όριο στήριξης, πετώντας με πολύ χαμηλή ταχύτητα για αεροπλάνο, που έφτασε ακόμα και τα 164 μίλια. Με επιδέξιους χειρισμούς κατάφερε να προσγειώσει το αεροπλάνο στο Ελληνικό.\nΌλοι οι προσομοιωτές πτήσης της κατασκευάστριας, Boeing, έβλεπαν ότι το αεροπλάνο έπεσε. Εκείνος πήγε κόντρα στους αεροπορικούς κανονισμούς και κατάφερε να σώσει το αεροπλάνο.\nΗ μικρότερη από τις δύο κόρες του, Ειρήνη, καταθέτει την προσωπική της μαρτυρία στο newsbeast.gr για το περιστατικό, το οποίο την εποχή εκείνη πολλοί προσπάθησαν να αποκρύψουν. Όλα κρίθηκαν σε 93 δευτερόλεπτα, όσα κράτησε η πτήση πάνω από την Αθήνα και ενώ ένα από τα επικρατέστερα σενάρια στο μυαλό του Μιγάδη ήταν να ρίξει το αεροπλάνο στο όρος Αιγάλεω για να περιορίσει το μέγεθος της καταστροφής.\n«Ήμουν 19 ετών τότε. Βρισκόμαστε στο πατρικό μου στη Νέα Σμύρνη, ένα αργόσχολο καλοκαιρινό πρωινό. Κάποια στιγμή χτυπάει το τηλέφωνο. Ήταν ένας ξάδερφός μου, ο οποίος ρωτούσε πού είναι ο Σήφης.\n"Ο Σήφης έφυγε, έχει δρομολόγιο για Νέα Υόρκη", απαντήσαμε εμείς.\n"Μα… Ένα Jumbo περνάει αυτή την ώρα κάτω από τους προβολείς στο γήπεδο Πανιωνίου", επέμεινε εκείνος. "Βλέπω τα πρόσωπα των επιβατών. Τι έγινε;".\nΑμέσως πήραμε τηλέφωνο στην επιμελητεία του αεροδρομίου η αδερφή μου κι εγώ. Ρωτούσαμε τι είχε συμβεί. Εκείνοι μας ζήτησαν να περιμένουμε. Τελικά απάντησαν, λέγοντάς μας ότι υπήρχε ένα μικρό πρόβλημα και το αεροπλάνο επιστρέφει. Ξεκινήσαμε αμέσως για το αεροδρόμιο. Όταν φτάσαμε το αεροπλάνο δεν είχε προσγειωθεί ακόμα. Θυμάμαι ότι ανεβήκαμε στην ταράτσα και το είδαμε να έρχεται. Έχω την εικόνα του μέσα στο μυαλό μου, όπως ακριβώς είχε φανεί τότε στα μάτια μου. Να κατεβαίνει αλώβητο. Άψογο και περήφανο έκανε την προσγείωσή του.\nΜερικά λεπτά αργότερα άνοιξε η πόρτα, πήγε η σκάλα, και κατέβηκε ο πατέρας μου. Ήταν ένας ευτυχισμένος άνθρωπος. Ένας λαμπερός, ευτυχισμένος άνθρωπος. Σιγά σιγά άρχισε να αδειάζει το αεροπλάνο».\n«Ακούστηκε ένας δυνατός θόρυβος, κι εκείνος μάζεψε τις ρόδες του αεροπλάνου. Κατάφερε να λειτουργήσει άμεσα υπό συνθήκες ασφυκτικής πίεσης. Τα πάντα κράτησαν ενάμισι λεπτό. Πέταξε με τα χέρια κρατώντας το τιμόνι του αεροπλάνου σταθερό επί ενάμισι λεπτό. Είχε τη δύναμη και την αποφασιστικότητα να το παλέψει, παρά το γεγονός ότι στο μυαλό του φαντασιωνόταν ήδη, εμάς, τα παιδιά του, να είμαστε μαζεμένα πάνω από τον τάφο του.\nΣτον ελάχιστο χρόνο που συνέβησαν όλα, επεξεργάστηκε διάφορα σενάρια. Σκεφτόταν να το ρίξει στο Αιγάλεω με την κοιλιά, μήπως και σωθεί κανένας από τους επιβάτες.\nΩστόσο όπως είχε πει ο ίδιος στη συνέντευξή του στον Παπαπέτρου, βλέποντας τα λεπτά να περνούν και τις συνθήκες να καλυτερεύουν: "Δεν μου χρειαζόταν πια το Αιγάλεω. Το άφησα το Αιγάλεω. Έφυγα". Kάθε στιγμή ήταν και ένα νέο πλάνο, επανεκτιμούσε τις συνθήκες. Μόνο ανθρώπινο μυαλό με βέλτιστη λειτουργία θα μπορούσε να καταφέρει κάτι τέτοιο».\n«Εάν δεν σωζόταν το αεροπλάνο, μία φλεγόμενη βόμβα με 130 τόνους καυσίμων, θα έπεφτε και θα συρόταν σε κατοικημένη περιοχή για τουλάχιστον 500 μέτρα. Θα είχαμε 400 νεκρούς επιβάτες και χιλιάδες νεκρούς στο έδαφος. Και φυσικά ένα φαινόμενο ντόμινο, που θα έφερνε την ολοκληρωτική οικονομική καταστροφή για την Ολυμπιακή».\n«Μετά το περιστατικό, το πλήρωμα κατευθύνθηκε προς τα γραφεία της Ολυμπιακής στο αεροδρόμιο. Μπορέσαμε να τον δούμε ελάχιστα. Μόνο ένα φιλί, ένα "είμαστε καλά", κι αυτό ήταν όλο. Μία αεροσυνοδός του είπε: "συγχαρητήρια κύριε Μιγάδη, αλλά εγώ δεν θα μπορέσω να συνεχίσω μαζί σας".\nΉταν μεγάλο σοκ για το πλήρωμα. Οι επιβάτες μπορεί να μην είχαν καταλάβει εκείνη τη στιγμή, τι ακριβώς είχε συμβεί, ωστόσο τα μέλη του πληρώματος, όντας επαγγελματίες, είχαν συνειδητοποιήσει πλήρως την κατάσταση.\nΗ μητέρα μου έφτασε λίγο αργότερα στο αεροδρόμιο. Όταν το μάθαμε εμείς, εκείνη έλειπε από το σπίτι. Επέστρεψε και αναρωτήθηκε που ήμαστε. Κατάλαβε αμέσως… Δύο ώρες αργότερα ο πατέρας μου πέταξε ξανά».\n«Όταν γύρισε από την Αμερική τρεις ημέρες αργότερα, ξεκίνησαν οι έρευνες για το περιστατικό. Δεν υπήρχε καμία επιβράβευση προς το πρόσωπό του. Για πολλούς ήταν υπερβολικά δύσκολο να δεχτούν αυτό που είχε συμβεί, καθώς και το ρόλο που διαδραμάτισε ο Μιγάδης σε όλο αυτό. Το είχε παραδεχτεί και ο ίδιος άλλωστε: “Εάν άκουγα ότι ένα αεροπλάνο πέταξε γεμάτο επιβάτες και καύσιμα, χωρίς μηχανές, θα έλεγα ότι είναι αδύνατον”».\n«Ζούσαμε πάντα με έναν ήρωα»\n«Στο σπίτι ζούσαμε πάντα με έναν ήρωα. Ο πατέρας μας δεν έγινε ήρωας με το περιστατικό αυτό. Είχε ένα αντισυμβατικό στοιχείο στο χαρακτήρα του και από μικρός ήταν δραστήριος. Είχε λάβει μέρος στη μάχη της Κρήτης, είχε πληγωθεί στα 17 του, λίγο έλειψε να του κόψουν το πληγωμένο του πόδι, βομβαρδίστηκε το νοσοκομείο, έφυγε από την Κρήτη με υποβρύχιο, ξαναγύρισε…\nΕίχε εκπαιδευτεί στη Ροδεσία από Εγγλέζους. Μάλιστα την ώρα που περνούσε από εξετάσεις, είπε στον εκπαιδευτή: “Mην ανακατευτείς σε παρακαλώ στην πορεία που μου έχετε δώσει να εκτελέσω”. Και έτσι έγινε.\nΟ εκπαιδευτής όταν του έδωσε το πτυχίο του έδωσε συγχαρητήρια. Ωστόσο τον προέτρεψε να μην ξαναπετάξει. Ήταν μία άσκηση μεγάλης ακρίβειας και έκρινε ότι ο Μιγάδης ήταν υπερβολικά τολμηρός.\nΟ πατέρας μου δεν φοβόταν τον κίνδυνο. Τον σεβόταν. Ρίσκαρε εκεί που ένιωθε ότι έπρεπε να ρισκάρει.\nΕμείς ζούσαμε αυτόν τον άνθρωπο. Γνωρίζαμε καλά ποιος ήταν. Για τους γραφειοκράτες όμως η αναγνώριση του άργησε να έρθει».\n«Πολλές φορές χρειάστηκε να υπερασπιστεί τον εαυτό του μετά το συμβάν. Ότι τα πράγματα ήταν όπως έγιναν, και όχι κάπως αλλιώς όπως υπέθεταν κάποιοι άλλοι. Ο ίδιος βρέθηκε πολλές φορές σε άμυνα στη διάρκεια της καριέρας του. Δεν ήταν ο πιο βολικός, ο πιο συμβατικός άνθρωπος. Είχε τις απόψεις του και ήταν δύσκολος στη διαπραγμάτευση.\nΣε ένα ταξίδι που έκανα, αντιλήφθηκαν ότι είμαι η κόρη του Μιγάδη και ξεκίνησε συζήτηση για το περιστατικό. Άκουσα τότε από έναν πιλότο ότι “o Mιγάδης φοβήθηκε”. Πραγματικά αδυνατούσα να απαντήσω. Στεναχωρήθηκα πάρα πολύ όμως, γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν παύουν να είναι μικρόψυχοι.\nΘέλω όμως να πω ότι ακόμα και σήμερα έρχονται άνθρωποι και με βρίσκουν στη δουλειά μου. Έχω εισπράξει επαινετικά λόγια για τον πατέρα μου. Ξεχωρίζω τα λόγια ενός κυρίου μεγάλης ηλικίας, ο οποίος δούλευε εκείνη την ημέρα στο αεροδρόμιο. “Όταν είδαμε το αεροπλάνο να μην ανεβαίνει, βγήκαμε στην πίστα και σπρώχναμε με τα χέρια και το κορμί μας. "Πέτα, πέτα, πέτα…", φωνάζαμε"».\nΤα συστατικά που έσωσαν το αεροπλάνο\n«Στο περιστατικό με το αεροπλάνο όλα έδεσαν ιδανικά μεταξύ τους. Η εκτίμηση που είχε ο πατέρας μου στον εαυτό του, οι ικανότητές του, το θάρρος και η αμφισβήτησή του στις παραδοσιακές πτητικές μεθόδους. Είχε επικοινωνήσει ήδη με τη Boeing και είχε αλλάξει τον τρόπο προσγείωσης.\nΌλα αυτά τα στοιχεία του έδωσαν την αυτοπεποίθηση που χρειαζόταν εκείνη τη στιγμή για να σώσει το αεροπλάνο. Πέτυχε το τέλειο, ενώ ακόμα και οι προσομοιωτές πτήσης έδειχναν ότι το αεροπλάνο πέφτει».\nΗ θέση της Ολυμπιακής\n«Μέσα από όλο αυτό βρέθηκε υπό κρίση και η εταιρεία. Όλοι μούδιασαν όταν συνέβη το γεγονός. Έπρεπε να αποδείξουν ότι ήταν η πιο ασφαλής εταιρεία. Ότι όλες οι συντηρήσεις γίνονταν κανονικά.\nΚανείς από τα στελέχη της Ολυμπιακής δεν πήρε τηλέφωνο τον πατέρα μου να τον συγχαρεί. Αργότερα τουλάχιστον, όταν είχε πια ξεκαθαρίσει το τοπίο. Η επίσημη εταιρεία δεν εκφράστηκε ποτέ για το περιστατικό, εκτός από μεμονωμένους συναδέλφους του.\nΔεν υπήρχε τότε η τάση να δημιουργούνται πρόσωπα επικαιρότητας, ήρωες. Ήταν κάτι που έγινε και απλά έπρεπε να περάσει».\n«Δεν άλλαξε δραματικά κάτι στη ζωή μας. Ποτέ δεν είπαμε στον πατέρα μου να σταματήσει να πετάει μετά το συμβάν. Θα μας σκότωνε.\nΉταν ήδη πολλά χρόνια εν ενεργεία πιλότος. Πριν την Ολυμπιακή δούλευε στην ΤΑΕ, πριν την ΤΑΕ σε διάφορα ψεκαστικά αεροπλάνα. Αλλά και στη Syrian Airways. Παρά το γεγονός όμως, ότι έπεσε ένας συνάδελφός του στη Syrian Airlines και το σοκ για εκείνον ήταν μεγάλο, δεν άλλαξε ποτέ γνώμη. Ήθελε να συνεχίσει να πετάει.\nΠοτέ δεν φοβηθήκαμε για εκείνον. Δεν μας μετέφερε ποτέ φόβο, αλλά τη χαρά του να ξεπερνάει τα εμπόδια. Μας μετέφερε τη στάση ζωής του. Ευχαριστιόταν πάντα αυτό που έκανε και ποτέ δεν εγκατέλειπε την προσπάθεια. Δεν άφηνε ποτέ του πτήση, ούτε δήλωνε ασθένεια.\nΘυμάμαι ένα δρομολόγιο για Ρόδο, ένα πολύ κακό αεροδρόμιο λόγω ανέμων. Εκείνος παρά τις δύσκολες καιρικές συνθήκες πέταξε κανονικά. Προσγειώθηκε δύσκολα εκεί και όταν γύριζε στο Ελληνικό ο Πύργος Ελέγχου είπε: “Καλώς τους”».\nΈνας… ερωτευμένος πιλότος\n«Ήταν ερωτευμένος με τη δουλειά του σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Νομίζω ότι είχε γεννηθεί γι’ αυτό. Μέσα από τη δουλειά του εξέφραζε τα στοιχεία του χαρακτήρα του. Προσπάθησε να παρατείνει την εργασία του στην Ολυμπιακή. Δεν τα κατάφερε όμως, καθότι οι κανονισμοί ήταν ιδιαίτερα αυστηροί».\n«Κλείνοντας θα πω κάτι πολύ προκλητικό. Αλλά έτσι το νιώθω. Συγχωρήστε με, αλλά αυτά είναι τα συναισθήματά μου. Είναι ο πατέρας μου: Το σύμπαν του χάρισε εκείνη τη στιγμή την ευκαιρία να αυτοπραγματωθεί. Δεν θέλω να πω τίποτα παραπάνω».


Διόνυσος - Εστιατόρια - Εστιατόρια | γαστρονόμος\nΗ θέση: Σταθερός «σκοπός» εδώ και τέσσερις δεκαετίες, στο νότιο φυλάκιο της Ακρόπολης, εκεί που ο ορίζοντας γίνεται ένα με τον Ιερό Βράχο.\nΗ ατμόσφαιρα: Οι προσωπικότητες που έχουν περάσει από τη σάλα του πολλές. Πολυτέλεια, ζεστό ξύλο, γλυκός φωτισμός και θέα που λειτουργεί ως μαγνήτης. Ελληνες πολιτικοί, επιχειρηματίες και καλοβαλμένοι αστοί τρώνε δίπλα σας.\nΤο φαγητό: Κλασική διεθνής και μεσογειακή κουζίνα, που σημαίνει πιλάφι μιλανέζα και σατομπριάν αλλά και αρνίσιο φιλέτο με γλυκάδια με μια υπόξινη και αρωματική σάλτσα λεμονιού με φρέσκια ρίγανη. Το μενού έχει ανανεώσει επί το ελληνικότερον – ως προς τα υλικά και κάποιους συνδυασμούς – ο καλός σεφ Αχιλλέας Παπαχρήστος. Ωραίες οι σαλάτες, καλό ελαιόλαδο στις σαλάτες και στο φαγητό και θαυμάσια γλυκά. Ελπίζουμε σε... περισσότερη ελληνική κουζίνα στο μέλλον.\nΟ λογαριασμός: Περίπου 60-70 ευρώ για ένα πλήρες γεύμα, χωρίς το κρασί.\nΗ κάβα: Ενημερωμένη λίστα με ελληνικά και ξένα κρασιά. Αφήστε το έμπειρο προσωπικό να σας καθοδηγήσει.\nΕπιπλέον πληροφορίες: Λειτουργεί καθημερινά από το πρωί ως καφέ και σερβίρει από το μεσημέρι μέχρι και τη μία μετά τα μεσάνυχτα.\nΔιόνυσος, Ροβέρτου Γκάλλι 43, Μακρυγιάννη, τηλ.: 210-92.33.182.\nΜιχάλης ΝτουνέταςΑκρόποληΔιονυσίου ΑεροπαγίτουΜακρυγιάννη


Survivor: Ο Παππάς επέστρεψε στην Ελλάδα - Οι πρώτες φωτό και τα... παρατράγουδα :: vamosmykonos\nSurvivor: Ο Παππάς επέστρεψε στην Ελλάδα - Οι πρώτες φωτό και τα... παρατράγουδα\nΕκτός Survivor 4 βρίσκεται εδώ και μερικά 24ωρα ο Αλέξης Παππάς. Ο πολυσυζητημένος παίκτης του ριάλιτι, επέστρεψε από τον Άγιο Δομίνικο, έτοιμος για τη νέα καθημερινότητά του στην Αθήνα.\nΤο τελευταίο διάστημα μάλιστα ο Αλέξης είχε βρεθεί αρκετές φορές στο επίκεντρο των εντάσεων με τους συμπαίκτες τους να δηλώνουν... κουρασμένοι από την παρουσία του στο παιχνίδι.\n«Μετά την αποχώρηση του Αλέξη Παππά έχουμε κάνει ένα γύρισμα με τα παιδιά για το πρώτο αγώνισμα ασυλίας. Επικρατεί γενικά μια ηρεμία στην παραλία. Θα δείξει τώρα αν ήταν αυτός που δημιουργούσε τις εντάσεις», παραδέχτηκε σε πρόσφατες δηλώσεις του ο Αλέξης Παππάς.\nΤο μεσημέρι του Σαββάτου 24/4 ο Αλέξης Παππάς επέστρεψε στα πάτρια εδάφη. Μάλιστα, δημοσιογράφοι των τηλεοπτικών σταθμών τον υποδέχτηκαν με πλακάτ διαμαρτυρίας τα οποία επάνω δήλωναν πως δεν επιθυμούν να κάνουν ερωτήσεις στον πρώην παίκτη του ριάλιτι.\nΚυνηγώντας το όνειρο..\nΘα ξεκινήσω με μία φράση που την ακούω από παιδί... που με συνοδεύει σε όλες μου τις σκέψεις, τις προσπάθειες, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μου.


Πώς να ξεπεράσετε μια προσωπική κρίση > Επιχειρήσεις και αυτο-ανάπτυξη\nΠώς να ξεπεράσετε μια προσωπική κρίση\nΤαξιδεύετε για να δουλέψετε με την ίδια διαδρομή, να συναντήσετε τους ίδιους ανθρώπους, να περάσετε την ίδια δουλειά από έτος σε χρόνο, να ζήσετε μια μετρημένη, περιστασιακή ζωή χωρίς αναταραχές και ανακαλύψεις, να έχετε ένα σταθερό εισόδημα και δεν πρόκειται να την αυξήσετε και ακόμη και στην τουαλέτα διαβάζουν το ίδιο βιβλίο για ένα χρόνο τώρα. Και όλα δεν σας ενοχλούν. Είστε ευτυχισμένος, δεν μπορείτε να διαβάσετε περαιτέρω, έτσι ώστε να μην τρομάξετε την ευτυχία σας.\nΑλλά αν εσείς, όπως και ο συντάκτης αυτού του άρθρου, είστε μπερδεμένοι στη ζωή, τότε ας καταλάβουμε τους λόγους και να αναζητήσουμε τρόπους έξω από κοινού.\nΤο άγχος είναι ο τρόπος ζωής σας. Δεν έχετε αρκετή κίνηση, είστε κολλημένοι: ρουτίνα, τρέχουσα εργασία και έλλειψη κατανόησης για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε ή να αλλάξετε ριζικά την κατάσταση. Έχετε την αβεβαιότητα στη ζωή και την έλλειψη στόχων, δεν μπορείτε πλέον να απολαμβάνετε την εργασία, επειδή απλά δεν ξέρετε πού να πάτε. Περιμένουν πολλά από εσένα και δεν αισθάνεσαι πλέον τη δύναμη να μην αφήσεις τους άλλους; Τίποτα για σένα - καλά, απλά δεν σου αρέσει τίποτα: καθυστερημένη κυκλοφοριακή συμφόρηση, χλιαρό καλοκαίρι και μυρωδιά ωμών ρούχων σε ώρα αιχμής στο μετρό. Όλες οι ιδέες που έρχονται στο φως του κεφαλιού σας ή στα σκοτεινά κεφάλια των υφισταμένων σας είναι πλήρεις ..., ο προϊστάμενός σας δεν μπορεί να σας αναφλέξει και ως εκ τούτου είναι γεμάτος ... Δεν θέλετε να πάτε στο σπίτι εγκαίρως επειδή η ζοφερή σας διάθεση είναι πηγή σύγκρουσης με το σπίτι. Και ακόμα κι αν ξαφνικά - φυσικά, αρκετά τυχαία - σας αρέσει κάτι, θα βρείτε ακόμα μια αρνητική λεπτομέρεια σε αυτό το καλό: ήρθατε να επισκεφτείτε τον παλιό σας φίλο, να κάτσετε το τσάι και να σκεφτείτε: καλός είναι ο καλός άνθρωπος της Zhenya, αλλά εδώ είναι μια γάτα αυτόν ένας μαλάκας\nΣυμπτωματικά; Συγχαρητήρια, έχετε μια κρίση. Επέζησε.\nΗ κρίση είναι μια κατάσταση ανατροπής της συνείδησης, στην οποία ο συνήθης τρόπος ζωής και οι προηγούμενες μέθοδοι εργασίας για την επίτευξη των στόχων έχουν χάσει τη συνάφειά τους, δεν είναι πλέον επαρκείς για την πραγματικότητα. Η πραγματικότητα είναι διαφορετική, είστε το ίδιο.\nΤο κράτος δεν είναι ευχάριστο, μερικές φορές ακόμη φαίνεται ότι είναι καιρός να πάει σε ψυχολόγο, και στη σκοτεινότερη νύχτα της ώρας έχει τεθεί μια εντελώς αποθαρρυντική σκέψη: ίσως σύντομα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί για κατάθλιψη με κλινικές μεθόδους. Είστε μπερδεμένοι σε ένα τέτοιο αδιέξοδο ότι ποτέ δεν είναι γελοίο.\nΓια χάρη του πειράματος, μπορείτε να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε τη συμβουλή ψυχολόγων:\nΑναζητήστε μια ολόκληρη ώρα στον πράσινο τοίχο (το πράσινο χρώμα είναι καταπραϋντικό).\nΠάρτε χρόνο μακριά και να πάτε για την επιχείρησή σας - δηλαδή, να βρεθεί στον καναπέ όλη την ημέρα (σας έρχεται με κάποιο άλλο είδος ξεκούρασης; Στη συνέχεια, μέχρι αυτή την κρίση, είστε ακόμα μακριά, έχετε ακόμα τη δυνατότητα να σκέφτονται λογικά).\nΣταματήστε να βλέπετε τα νέα, παρακολουθήστε μόνο το πρόγραμμα "Περιμένετε για μένα" (η ανάπτυξη της εντροπίας στον κόσμο καταστρέφει την ψυχή και σε ένα συγκινητικό πρόγραμμα για τις συναντήσεις μετά από ένα μακρύ χωρισμό, τα πάντα τελειώνουν σε ένα ευτυχισμένο τέλος, χρειάζεται μόνο να λάβετε θετικά συναισθήματα).\nΦάτε τη σοκολάτα (ακόμη και αν είστε άρρωστοι από αυτήν, εξακολουθείτε να τρώτε. Ειλικρινά, δεν ξέρω ακριβώς τι είναι ο μηχανισμός δράσης: οι ενδορφίνες και οι κακετίνες αντικαθιστούν τη γκρίζα ύλη του εγκεφάλου και το άτομο γίνεται τρελός χαρούμενος ή κάτι τέτοιο).\nΑς πούμε ότι προσπαθήσατε. Ας υποθέσουμε ότι έφεραν κάποια φρούτα: έγιναν πιο παχιά από τη σοκολάτα, τα πράσινα μάτια εμφανίστηκαν στα μάτια επειδή τα έκαψα τα τείχη του γραφείου σου και του διαμερίσματός σου σε ένα κομψό χρώμα ακουαμαρίνων.\nΑλλά είστε ακόμα σε κρίση. Παραδέξτε το. Και θα υπάρξει το πρώτο σας βήμα στην έξοδο από αυτό. Πρέπει να πολεμήσετε όχι με εξωτερικές ενδείξεις κρίσης, αλλά με τις εσωτερικές αιτίες του, πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε το θεμέλιο της ύπαρξής σας.\nΓιατί; Για να γίνει πιο ενδιαφέρουσα η ζωή.\nΠώς να το κάνετε αυτό; Θυμηθείτε, ο Albert Einstein είπε: "Είναι αδύνατο να λύσουμε ένα πρόβλημα στο ίδιο επίπεδο με το οποίο προέκυψε. Πρέπει να ξεπεράσουμε αυτό το πρόβλημα ανεβαίνοντας στο επόμενο επίπεδο".\nΗ βάση όλων των κρίσεων - στην επιχειρηματική και προσωπική ζωή, οικονομική, πολιτική, οικονομική και άλλες - είναι η ίδια. Είναι υπαρξιακό: η πραγματικότητα έχει ήδη αλλάξει και η αδράνεια της συνήθους δεν έχει ακόμη τελειώσει και πρόκειται για την εξάλειψη αυτής της αδράνειας, που έρχεται στον ίδιο παρονομαστή με την πραγματικότητα. Μέχρι να συνειδητοποιήσετε την κρίση ως μέρος της ζωής σας, μέχρι να την περάσετε μέσα από την ψυχή σας, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Κάθε κρίση είναι πάντα μια κρίση ανάπτυξης. Και είναι πάντα υπαρξιακό. Αν δεν απαιτεί αναθεώρηση των αξιών και των θεμελίων της ζωής, τότε δεν πρόκειται για κρίση, αλλά για κάτι άλλο. Και μπορείτε να ηρεμήσετε - αυτό το "άλλο" αντιμετωπίζεται με σοκολάτα.\nΑν σας προσβάλλεται από μια τέτοια κρίση, αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα - είστε άξιος: η κρίση δεν πέφτει στο κεφάλι κάποιου που δεν αγωνίζεται για τίποτα.\nΜην τον πιέζετε, θα σας προσκυνήσει ακόμα. Πρόκειται για φυσική καταστροφή: αργά ή γρήγορα, αλλά η συνάντηση με αυτήν είναι αναπόφευκτη. Είναι καλύτερο να σταματήσετε και να κοιτάξετε τα φοβερά μάτια της κρίσης σας, ανοιχτά. Τι υπάρχει; Απόλυτη μαυρία και κοσμικό κρύο; Πέτα. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να λύσετε. Και πρέπει να το λύσετε, γιατί είναι το πρόγραμμα ζωής σας - η ανάπτυξη είναι εκθετική, η συνεχής προσπάθεια προς το νέο, στις ανακαλύψεις, στη χαρά και την οδήγηση. Εάν όλα είναι τα ίδια, τότε είμαστε στο σωστό δρόμο.\nΚαι αυτό είναι το δεύτερο βήμα - να αναγνωρίσετε ότι θέλετε να ζήσετε εκθετικά, να οικοδομήσετε το πρόγραμμα ζωής σας σε ένα επάγγελμα, στην επιχείρηση, στον προσωπικό σας χώρο, όχι στην επιθυμία για άνεση και στασιμότητα, αλλά στην επιθυμία για ανάπτυξη. Και αυτό που σας ενοχλεί πρέπει να ξεπεραστεί.\nΑπό καιρό ήθελε να κάνει το σχεδιασμό ιστοσελίδων, να ανοίξει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα κλινοσκεπασμάτων, να ξεκινήσει να πουλάει νόστιμη πίτσα, να γράψει ένα μυθιστόρημα, να δημιουργήσει το δικό σου μουσικό συγκρότημα, να ζήσει στην Αφρική, να αυξήσει την κερδοφορία της επιχείρησής σας κατά 100% σε ένα χρόνο ή να πάει στο Around the World αποφασίσετε, αντί να συνεχίσετε να ζείτε μια καθημερινή ζωή χωρίς ενδιαφέρον και να αισθανθείτε πώς μεγαλώνει η εντροπία.\nΗ κρίση είναι δροσερή. Σταματήστε την αδράνεια. Χωρίς κρίσεις, τίποτα δεν συμβαίνει. Κοιτάξτε την κατάσταση διαφορετικά. Για να αντιμετωπίσετε την κρίση είναι η αναζήτησή σας και είναι το πιο συναρπαστικό από όλα όσα απλά έπρεπε να περάσετε.\nΕίναι ξανθιά. Σε περιόδους κρίσης πάντα θα σας φανεί ότι τα πάντα γύρω σας δεν έχουν πολλά κοινά με αυτά που θα θέλατε να δείτε γύρω σας και μάλιστα έχετε γενικά φουσκώσει τη γέννηση - γλίστρησες το κέλυφος κάποιου άλλου και τη ζωή κάποιου άλλου. Εξαρτάτε από το να είσαι Bill Gates (όχι στο σημείο; Τι, έκανε πραγματικά ο Βλαντιμίρ Πούτιν;). Αποδεχτείτε το γεγονός ότι η ζωή εξακολουθεί να είναι δική σας - και σκόπιμα πηγαίνετε στη ζώνη κρίσης, όπου μια υπαρκτή κατάρρευση αντικαθιστά άλλη. Αποκλείστε από το σύνολο αυτό το κοκτέιλ μόνο ένα συστατικό - μια σοβαρή προσέγγιση στη ζωή. Αλλάξτε τη φυσιογνωμία του Lincoln, ο οποίος κατανοεί ξεκάθαρα ότι η ζωή δεν είναι παιχνίδι, αλλά τιμή, καθήκον και δέσμευση, για το όμορφο πρόσωπο μιας ξανθιάς που μπορεί να εκπλήξει κάθε μικρό πράγμα. Με λίγα λόγια, είναι ξανθά μαλλιά - τι είναι λάθος με αυτό; Ακόμη και ο Αϊνστάιν ήταν ξανθός. Δεν το ξέρετε; Λοιπόν, εδώ είναι μια απόδειξη:\nΜόνο μια ξανθιά μπορεί να θέσει σοβαρά ένα στόχο για να γίνει η Marilyn Monroe ή η Madonna. Μόνο αν είστε ξανθός μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας ένα καθήκον να ανοίξει εστιατόρια σε 50 πόλεις της Ρωσίας για ένα χρόνο. Αλλά ο φίλος σας θα θέσει τον εαυτό του έναν στόχο όχι τόσο τολμηρό: 10 επιπλέον καταστήματα αθλητικού εξοπλισμού στη Ρωσική Ομοσπονδία κατά την ίδια περίοδο. Λοιπόν, θα ανοίξετε 45, όχι 50. Την ίδια στιγμή, ένας φίλος θα ανοίξει και τα 10 - όπως είχε προγραμματιστεί. Φυσικά, θα πει σε όλους: εδώ είναι ένα παράδειγμα αυτού που πρέπει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας. Και να οδηγήσει στην απόδειξη της "αποτυχίας" σας. Σοβαρά, είσαι αναστατωμένος; Μην ενοχλείτε - και υπέροχο, απλά χαμογελάστε και προχωρήστε. Αν και αν είστε αναστατωμένοι - είναι γενικά εξαιρετική. Σεβαστείτε σε σας! Συνεπώς, υπάρχουν ακόμα πολλές κρίσεις μπροστά από τις οποίες θα βιώσετε μια κίνηση.\nΤι είναι λάθος με τους παράλογους σκοπούς; Βάλτε το αδιανόητο, ανέφικτο, στο κεφάλι κάποιου, εκτός από το δικό σας, που δεν έρχεται. Και τότε η ζωή θα φανεί τίποτα - δύσκολη, φωτεινή, παράλογη, αλλά όχι βαρετή.\nΑγαπήστε την κατάσταση της κρίσης. Αν δεχτείτε τη δήλωση ότι η ζωή είναι μια εκθετική ανάπτυξη, τότε δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με συνεχή άγχος. Θα πρέπει να τον αγαπάς. Οι καλύτερες ιδέες έρχονται σε μια κατάσταση όπου φαίνεται ότι έχει διαμορφωθεί το διαμορφωμένο P-Z-D-Ts. Ο πιο σκοτεινός χρόνος πριν την αυγή, έτσι δεν είναι;\nΜην περιμένετε βοήθεια από. Εάν νομίζετε ότι για να ανοίξετε μια εταιρεία που παρέχει νομικές υπηρεσίες, χρειάζεστε 50.000 δολάρια, καλύτερα να αφήσετε αυτό το εγχείρημα. Εάν νομίζετε ότι κάποιος θα σας δώσει μια δολοφονική ιδέα για το πώς να κάνετε ένα εκατομμύριο δολάρια ή να γράψετε ένα καλό άρθρο - απλά ξεχάστε τι θα κάνατε. Τίποτα δεν θα έρθει από αυτό. Πηγαίνετε το κυνήγι. Έχετε ένα δόρυ στα χέρια σας και στο σκοτάδι κρύβεται πίσω από τα δέντρα μια τίγρη με σπαθιά. Αυτή είναι η ζωή και είναι απαραίτητο να την εισάγουμε με τη σκέψη: κανείς δεν θα μας βοηθήσει και δεν χρειάζεται βοήθεια. Δεν χρειάζεστε βοήθεια - απλώς το πάρτε και το κάνετε.\nΚάνε ό, τι κάνεις το νόημα της ζωής σου. Φαίνεται ότι η δουλειά σου δεν είναι καθόλου αυτό που πραγματικά θέλεις να κάνεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: είναι αυτό το ίδιο πράγμα; Και το πιο σημαντικό, οι ικανότητές σας επαρκούν για να κάνετε αυτό το "επιθυμητό κάτι" στο ίδιο επίπεδο ποιότητας στο οποίο κάνετε την πραγματική εργασία σας; Εάν έχετε μια σαφή απάντηση στην πρώτη ερώτηση και μια θετική απάντηση στο δεύτερο ερώτημα, ανατρέξτε στην προηγούμενη παράγραφο. Και αν απαντήσετε θετικά στη δεύτερη ερώτηση, δυσκολεύεστε, τότε σκεφτείτε: ένα άτομο είναι το άθροισμα των ενεργειών του, οι ενεργές του εκδηλώσεις σε αυτόν τον κόσμο. όσοι γύρω σας εκτιμούνται μόνο από τις εξωτερικές σας ενέργειες, οι επιθυμίες και τα όνειρά σας είναι απολύτως ενοχλητικές. Και αν τους δείξετε μόνο σε λεκτική μορφή, κανείς δεν θα τους πάρει σοβαρά. Προσπαθήστε να πείτε σε έναν συνάδελφό σας: Ονειρεύομαι να ράβω ρούχα σχεδιαστών. Σας επιδοκιμάζει στον ώμο και λέει: πάτε να τελειώνει ο κώδικας του προγράμματος. Ίσως η πραγματική σας ζωή να είναι αυτή που οδηγείτε τώρα και η δουλειά σας, αν το κάνετε δροσερό, είναι η πραγματική σας αποστολή. Τον αγαπάτε και η ζωή σας θα γίνει ενδιαφέρουσα και η συνεχής ανάπτυξη του εκθέτη και οι κρίσεις οδήγησης θα γίνουν το νόημά του.\nΜη φοβάστε. Ο φόβος γεννά την αδράνεια και την έλλειψη θέλησης. Μη διστάσετε, τολμήστε. Δεν μπορεί να συμβεί να χάσετε; Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ζωή - σίγουρα δεν θα χάσετε εξαιτίας μιας ανεπιτυχούς προσπάθειας να κάνετε κάτι που αξίζει τον κόπο. Αλλά η απουσία ακόμη και μιας προσπάθειας είναι πολύ χειρότερη. Ο κόσμος δεν είναι καλός και όμορφος, είναι γεμάτος από κινδύνους. Το κυνήγι συνεχίζεται σε αυτό επ 'αόριστον, μέχρι που η ανθρωπότητα σαρώνει την έκρηξη του ηφαιστείου του Yellowstone.\nΕλπίζω να είναι ακόμα πιο δύσκολο. Ναι, αυτό είναι σωστό - και πιάστε το buzz από αυτό. Προσπαθήστε να βγείτε από τη ζώνη κρίσης μόνο για να μπείτε σε μια άλλη κρίση. Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις: τι θα συμβεί σε μένα σε ένα χρόνο, πέντε, δέκα χρόνια; Ποιοι είναι οι στόχοι που θέλετε να επιτύχετε σε αυτά τα στάδια; Και βήμα βήμα σε κάθε στάδιο, προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα για να κάνετε την μακροπρόθεσμη προοπτική σας πραγματικότητα.\nΣκεφτείτε συνεχώς ποια είναι η βάση των κύριων προβλημάτων σας.. Ο Αϊνστάιν κάποτε είπε ότι εάν είχε μόνο μια ώρα για να σώσει τον κόσμο, θα είχε περάσει 55 λεπτά για να προσδιορίσει το πρόβλημα και μόνο πέντε λεπτά για να βρει τη λύση του.\nΣκεφτείτε: τι επιγραφή θα θέλατε να δείτε στην επιτύμβια σας; Η ανάρτησή σας; Το χόμπι σου Τι χρειάζεστε πραγματικά; Πηγαίνετε σε αυτό, αν θέλετε πραγματικά μια ζωή δίσκο.\nΠαρεμπιπτόντως, μπορείτε να το κάνετε ευκολότερο: κάντε μια εγκοπή στη μνήμη σας: εισάγετε στη θέλησή σας (μεγάλη διάρκεια ζωής και ευημερία σε εσάς :)) fad: Δεν θα αφήσω τίποτα σε κανέναν εκτός εάν γράφουν στην επιτύμβια μου: ήταν ο πιο φανατικός ανεμιστήρας του πράσινου τσαγιού και κάποτε ... αλλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία, κάπως σε μια άλλη ζωή ...\nΔεν υπάρχει ανάγκη να αναζητήσουμε άνεση και σταθερότητα: δεν υπάρχει ανάπτυξη εκεί, αλλά η σταθερότητα είναι προσωρινή, λίγο περισσότερο - και θα αυξηθεί σε στασιμότητα. Πηγαίνετε στη ζώνη κρίσης εκ προθέσεως. Ακόμη και μια μικρή κρίση την ημέρα - ακόμα και μια κενή, τουλάχιστον όσο θα βρούμε τη σωστή λέξη σε μια πρόταση - θα σας δώσει το απαραίτητο μερίδιο ζωής. Αλλά το κύριο πράγμα - μην κολακεύετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να ξεπεράσετε μια κρίση μόνο για να πάτε σε μια άλλη. Το ατελείωτο κυνήγι για την τίγρη σπαθί-οδοντωτή συνεχίζεται.


Ενοικιαζόμενα διαμερίσματα σε Vysokoye (Ryazan) | Προσφορές από 21 EUR ανά βράδυ | iBooked.gr\nΕνοικιαζόμενα διαμερίσματα σε Vysokoye (Ryazan)\n48 ενοικιαζόμενα διαμερίσματα σε Vysokoye (Ryazan)\nΑναζητήστε ξενοδοχεία και άλλα καταλύματα σε Vysokoye (Ryazan)\nΠαρόμοια καταλύματα κοντά σε Vysokoye (Ryazan)\nKray Lesa Apartments SolotchaΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη28.3 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)28.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartment "Smart" On Vishnevaya ΡιαζάνΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη21.8 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)21.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη25.3 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη24.7 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη24.2 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη27.7 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)27.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr 2 - H Comnatnye Vokzalnaya Dom 51АΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη24.3 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty 2 - H Comnatnye Centr Vokzalnaya Dom 61 Korpus 1Διαμέρισμα\nSemeiny Nomer S Balconom Apartamenty Centr 2 - H Comnatnye Vokzalnaya Dom 51АΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη24.1 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη25.9 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr Lucs Vokzalnaya 51АΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη25.2 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη22.0 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)22.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nTrohcomnatnaya Apartments In Centre Плаза3Διαμέρισμα\nΑυτό το διαμέρισμα 2 υπνοδωματίων μπορεί να φιλοξενήσει έως 6 άτομα, σε απόσταση 25 λεπτών με τα πόδια από Ditya Dzhungley.\nΠροβολή στο χάρτη21.7 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)21.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr Pervomaiski Prospect Д76, Корпус3Διαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη21.6 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)21.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr Vokzalnaya Dom 55БΔιαμέρισμα\nApartamenty Centr 2 - H Comnatnye Pervomaiski Prospect Dom 76 Korpus 1Διαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη27.8 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)27.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη17.1 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)17.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr 2 - H 9 - A Linia Дом26Διαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη23.5 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)23.5 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nApartamenty Centr Shevchenko D 82 Корпус1Διαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη24.9 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη25.1 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη25.7 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη24.6 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)24.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη25.8 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)25.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη17.2 χλμ. από Vysokoye (Ryazan)17.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΡιαζάν - 27 χλμ.\nLukhovitsy - 43 χλμ.\nΚολόμνα - 54 χλμ.\nZaraysk - 33 χλμ.\nOzëry - 55 χλμ.\nVelikodvor'ye - 62 χλμ.\nSolotcha - 28 χλμ.\nDonoshovo - 65 χλμ.\nAlpat'yevo - 15 χλμ.\nKonstantinovo (Ryazan) - 17 χλμ.\nVysokoye (Ryazan)26.09 - 27.09.2020


Ορεινή Δωρίδα: Τα παλιά καταστήματα στην Πενταγιού\nΠΑΛΑΙΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ ΜΑΣ\n(ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ, ΣΧΟΛΕΣ, ΙΑΤΡΕΙΑ, ΣΧΟΛΕΙΑ Κ.Λ.Π.)\nτου Δημήτρη Ιωάννου Καραστάθη\nαπό το τελευταίο τεύχος της εφημερίδας ΠΕΝΤΑΓΙΩΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΑΣΜΟΙ\nΘα προσπαθήσω σήμερα, να σας αναφέρω τα καταστήματα που υπήρχαν στο χωριό μας, από το τέλος της δεκαετίας του 50 και μετά, όταν και εγώ ήμουν μικρό παιδί και όπως τα θυμάμαι. Αν ξεχάσω κάποιο θα σας παρακαλέσω, να μας το αναφέρετε για να το γράψουμε.\n-Υποδηματοποιείο Σπύρου Παπακώστα, στο δρόμο από τον Άγιο Κωνσταντίνο προς την πλατεία. Στεγαζόταν στο ισόγειο του σπιτιού του.\n-Παντοπωλείο Βασιλείου Μανίκα. Στεγαζόταν στο ισόγειο του σπιτιού του Μάρη (πίσω από την εκκλησία). Αργότερα το παντοπωλείο μεταφέρθηκε δίπλα από το σπίτι του, λίγα μέτρα κάτω από την πλατεία.\n-Φτάνοντας στην πλατεία (από την πλευρά του Αγίου Κωνσταντίνου) στο πρώτο κτήριο δεξιά, ιδιοκτησίας σήμερα Χαράλαμπου Καραδήμα, στο ισόγειο λειτουργούσε το καφενείο του Αθανασίου Μαργώνη. Δίπλα από το καφενείο υπήρχε το υποδηματοποιείο του Παναγιώτη Χρόνη.\nΣτον πρώτο όροφο λειτουργούσε υποτυπώδες πανδοχείο με ενοικιαζόμενα δωμάτια (ιδιοκτησίας τότε Φώτως Χρόνη).\n-Αριστερά όπως φθάνουμε στην πλατεία υπήρχε κρεοπωλείο και ταβέρνα του Παναγιώτη Ασημάκη «Το στολίδι της Πενταγιούς» (σημερινή ταβέρνα Κωνσταντίνου Μπίμπα και πριν Απόστολου Ασημάκη).\nΠιο κάτω υπήρχε το καφενείο του Παναγιώτη Ξυλάγγουρα, στο ισόγειο του σπιτιού Θ. Καπερώνη. Αργότερα καφενείο «η Συνάντησις» Αθανασίου Ασημάκη. (Στον ίδιο χώρο υπήρχε και το πρακτορείο λεωφορείων Λιδωρίκι-Πενταγιού-Αρτοτίνα).\n-Ακριβώς απέναντι λειτουργούσε το κρεοπωλείο και η ταβέρνα του Χρήστου Καρρά.\n-Απέναντι από το κατάστημα της Τούλας Ασημάκη, υπήρχε το παντοπωλείο του Σπύρου Παπαγεωργίου (Πλέουρα). Στο κατάστημα υπήρχε και το πρακτορείο λεωφορείων Λιδωρίκι-Πενταγιού-Αρτοτίνα.\n-Δεξιά όπως ξεκινάει ο δρόμος από το Ηρώο προς τα Πλατάνια, στον πρώτο όροφο του κτηρίου Δημητρίου Παπαγεωργίου, υπήρχε το κουρείο το «Αθηναϊκόν» και το ραφείο του Γιάννη Καρρά.\n-Αριστερά λίγα μέτρα πιο πάνω υπήρχε το κουρείο η «Σεβίλλη» και το υποδηματοποιείο του Γιώργου Κατσόγιαννου.\n-Μετά το κατάστημα του Γ. Κατσόγιαννου στη γωνία ήταν το κρεοπωλείο και η ταβέρνα του Αλέξη Κορνέζου.\n-Απέναντι στο ισόγειο της οικίας Παπαγεωργίου, υπήρχε το κρεοπωλείο και η ταβέρνα του Αποστόλη Ασημάκη και των γιών του Γιάννη και Παναγιώτη.\n-Επίσης λειτούργησαν στο χωριό ο ξενώνας του Ξενοφώντα Τσώρη και ο Δημοτικός ξενώνας και η ταβέρνα από τον Απόστολο Ασημάκη.\n-Επίσης στο χωριό μας λειτουργούσε περίπτερο του Κώστα Ασημάκη (Κωσταρά), δίπλα από το Ηρώο.\n-Σημειώνουμε ότι στο χωριό μας λειτουργούσε Ταχυδρομείο (ισόγειο πρώτου κτηρίου δεξιά στο δρόμο Ηρώου-Πλατάνια), σήμερα βρίσκεται εκεί Ταχυδρομικό κουτί.\n-Υπήρχε ακόμη Δημοτικό σχολείο στον πρώτο όροφο του Δημοτικού ξενώνα. Αργότερα μεταφέρθηκε στο ισόγειο του σπιτιού Γιάννη Ασημάκη (πίσω από την εκκλησία) και μετά στο ισόγειο του οικήματος Παπούλια μέχρι και το 1996 που έκλεισε.\nΕπίσης τη δεκαετία του 50 λειτουργούσε στο χωριό μας Οικοκυρική σχολή, που στεγαζόταν στο σπίτι του Γιώργου και της Μίνας Καραμούτσιου, λίγα μέτρα από την πλατεία και λειτουργεί στο οίκημα Παπούλια Βαρδουσιακή σχολή ελευθέρου λόγου, δημιούργημα του συμπατριώτη μας Νικολάου Σπ. Σούκου.\nΤελειώνοντας πρέπει να αναφέρουμε ότι στο χωριό μας υπάρχει και το Περιφερειακό ιατρείο Πενταγιών, με εξαιρετικό εξοπλισμό, δυστυχώς όμως λειτουργεί κατά διαστήματα λόγω της περίεργης κατάστασης που επικρατεί στη χώρα με τους αγροτικούς γιατρούς.\nΤέλος αναφέρουμε ότι στη δεκαετία του 50 λειτουργούσε στο χωριό και Ειρηνοδικείο.\nΤο Ταχυδρομικό κουτί και η πόρτα του παλαιού Ταχυδρομείου\nΤο παλαιό Ταχυδρομείο (διακρίνεται το ταχυδρομικό κουτί και το σήμα των ΕΛ.ΤΑ.)\nΤα λειτουργούντα σήμερα καταστήματα, αναφέρονται στην τελευταία σελίδα της εφημερίδας μας.\nΕτικέτες λαογραφία, Πενταγιοί, τύπος\nΜε αφορμή τα 50 χρόνια από τον θάνατο του πρώτου Έλληνα εθελοντή αξιωματικού που έπεσε στη μάχη της Τηλλυρίας Κύπρου την 7η Αυγούστου 1964...\nΑνάληψη 26-5-1955, στ’ "Μπαχατούρ" , στη στρούγκα του μπάρμπα Χαράλαμπου Μαργέλλου – Αρπάλη. Γιώργος Αρβανίτης, Δημ. Καφέτσης...\nΠηγή: http://www.lidoriki.com Το σπήλαιο της Βηθλεέμ - το ανεπανάληπτο αυτό γεγονός , που έδωσε την ελπίδα στον άνθρωπο - στέκει ψη...\nτης Αφροδίτης Παπαθανάση Θα θέλαμε να δουμε αιολικά στα # Βαρδούσια ή στην Δ.Ε # Καλλιεων ή επιφανειακές # εξορύξεις στις περιοχές α...\nΤα πέτρινα γεφύρια του Δάφνου\nΣτην περιοχή μας υπάρχουν μεν αλλά δεν διασώζονται πολλά πέτρινα γεφύρια και τα περισσότερα βρίσκονται σε δύσβατα πλέον μονοπάτια, κρυμένα...\nΑλποχώρι (43) Αρτοτίνα (131) Δάφνος (30) Διακόπι (37) Διχώρι (62) Δωρίδα (71) Ευπάλιο (24) Ζωριάνος (53) Κάλλιο (38) Κερασιά (46) Κλήμα (24) Κόκκινος (44) Κονιάκος (72) Κουπάκι (45) Κριάτσι (19) Κροκύλειο (177) Λιδωρίκι (126) λίμνη Μόρνου (67) Μονή Προδρόμου (19) Πενταγιοί (146) Περιβόλι (9) Περιφέρεια (56) Τρίστενο (26) Φωκίδα (58) ΨηλόΧωριό (38)\nάθληση (20) αντάμωμα (15) αρχαιολογία (22) βιβλίο (47) βίντεο (58) Βοτανικός Κήπος (16) Βουλευτής (24) βουνό (27) γαστρονομία (20) γεωργοκτηνοτροφικά (42) Δελτίο Τύπου (86) Δήμος (180) Διάκεια (9) Διάκος Αθ. (24) διήγημα-ποιήμα (37) εκδηλώσεις Συλλόγων (210) εκδηλώσεις τρίτων (130) εκλογές (18) Ευχές (83) ζωγραφική (16) Ιστορία (83) λαογραφία (122) λειτουργία Συλλόγων (138) Μακρυγιάννεια (17) Μακρυγιάννης (23) Μαρία Πενταγιώτισσα (18) μονοπάτια (17) Ομοσπονδία (85) Περιφέρεια (56) Πρόσωπα (58) Συγχρηματοδοτούμενα (22) συνέδρια-ημερίδες (41) τραγούδι-χορός (31) τύπος (26) υποτροφία (5) φεστιβαλ Δελφών (12) φωτογραφία (58) χλωρίδα-πανίδα (23)\nΠοιους Δήμους είχε η Δωρίδα το 1889\nΑθηνά Κοΐνη, η ωραιότερη Ελληνίδα αθλήτρια όλων τω...\nΟ Διάκος και η αγαπητικιά του Κατερίνη\nΤα 72 νερά του Βαρδουσιού\nΡαδιοφωνική ενημέρωση για τον Βοτανικό Κήπο Δωρίδα...


«ήταν μια Εθνικο – Κοινωνική επανάσταση, η πρώτη και η τελευταία της Ιστορίας» «...και ενώ στην μια του πλευρά (την εθνική) θριάμβευσε, στην άλλη του (την κοινωνική) ήρθε τούμπα. Οι Τούρκοι έφυγαν και ήρθε ο ... Όθωνας.»\nκαι το προχωρά έτι περαιτέρω:\n«Η Ελληνική Επανάσταση, αν και συμπτωματικά μετά τη Γαλλική, της είχε προηγηθεί τουλάιστο ένα αιώνα. Ο Γαλλικός λαός, δεν είχε προεπανάσταση, ούτε χορούς του Ζαλλόγου, ή Κατσαντώνη.»\n«ο Ελληνικός λαός δεν θα έκανε μια τρομερή επανάσταση για να αποκαταστήσει και πολιτικά τους κοτσαμπάσηδες και τη λοιπή σφηκοφωλιά των λαογδαρτών . Οι Τούρκοι δεν ήταν χειρότεροι... Οι λέγοντες ότι η Επανάσταση ήταν μόνον εθνική ή είναι γλυκομεσονύκτιοι και αδιάβαστοι, ή δεν θέλουν να μας πουν την αλήθεια.\nΑναφέρεται με σκληρότητα στους εκ Δυσμών:\n«...το ατσάλινο αυτό στραβόξυλο που λέγεται Φράγκος, ο κατασκόταδος αυτός καθολικός γκέκας του δόγματος, ο με καρδιά από ξύλο.. όπου το πόδι του επέρασε λατινικό τόσπειρε μπαρούτι»\n«...τω όντι η λατινική απειλή μας φέρνει το καταπόδι μας. Μετά τους Ρωμαίους και το Βυζάντιο έχουμε το 1204. Στις μέρες μας έχουμε το 1923 στην Κέρκυρα και το 1940 στην Πίνδο.»\nΜεταφέρει και τις εκτιμήσεις του Γερμανού ανταποκριτή Κρίστιαν Μύλερ που αρθρογραφούσε στην Αλεμάινε Τσάιτουνγκ:\n«πλανάται οικτρώς εκείνος που νομίζει ότι ο πόλεμος αυτός των Ελλήνων ήταν εθνικός. Τέτοιο πράγμα δεν συμβαίνει. Οι ανώτερες τάξεις δεν έλαβον καθόλου μέρος μέχρι τώρα. Οι πιο πλούσιοι έλληνες δεν υπεστήριξαν τον πόλεμο ούτε άμεσα ούτε έμμεσα.»\nΕνώ, για τους μόνους που δεν υπετάγησαν όπως ομονοεί και ο Παπαρρηγόπουλος, για τους κλέφτες αναφέρει :\n«...στην ηττοπάθεια των αρχόντων, στους αφορισμούς των Δεσποτάδων, στο ξεπούλημα του Μαυροκορδάτου, στις τρικλοποδιές των δυο παπάδων (του Γερμανού και του Ιγνάτιου), στου Κοραή τα επιρρήματα και στα προσκυνοχάρτια του Νενέκου, αυτοί αντίταξαν το φούρκα και φωτιά, την Αλαμάνα και το Χάνι»\nΕίναι επίσης χαρακτηριστικοί και οι χαρακτηρισμοί που αποδίδει σε πολλούς πρωταγωνιστές:\nγια τον Βοναπάρτη «αρχιτυχωδιώκτης, σπαραχτικός αρλεκίνος της Ιστορίας»\nγια τον Αδαμάντιο Κοραή «...από τον Δράμαλη, τον Κιουταχή, το Μπραίμη κάποτε γλύτωσε το 'Εθνος. Από του Κοραή την ψείρα ακόμα ξύνονται οι Έλληνες».\nΣτέκεται προσοχή μπροστά στο Ρήγα: «...μόνον ένας Φεραίος στη λόγια (πριν το '21) φάρα των «Λογίων της Διασποράς» και των φαρδομάνικων Ιεραρχών μόνον αυτός προανάκρουσε τη Λευτεριά κρατούσα σπάθα»\nΤο «'21 και η αλήθεια» δεν είναι ένα σύγγραμα που απλώς διαβάζεται. Είναι ένα πόνημα που απαιτεί μελέτη και προσοχή.


Πες μoυ το ζώδιο σoυ να σoυ πω, πoιό ζώδιο είvαι τελικά το άλλo σoύ μισό - Yousay.gr\nΟ Καρκίνος είναι γενναιόδωρος στην αγάπη, δεσμεύεται, παθιάζεται, είναι τρυφερός, ευαίσθητος, στοργικός προστατευτικός και αφοσιωμένος. Διαισθάνεται οτιδήποτε κρύβεται πίσω από τον έρωτα και πληγώνεται εύκολα. Περιορίζει τον εγωισμό και τη λογική του όταν ερωτεύεται. Είναι τυχερός όποιος τον εμπνεύσει τον απόλυτο έρωτα και άτυχος αν δεν εκτιμήσει αυτόν τον θησαυρό. Ξέρει να προσφέρει ευτυχία στις σχέσεις της ζωής του. Είναι εξάλλου η προτεραιότητά του και ολοκληρώνεται με τη συναισθηματική θαλπωρή. Είναι καλός ε[email protected]στής, εξομολογητής και δεν ασφυκτιά σε μια στενή σχέση. Ίσως να ασφυκτιά η σύντροφός του αν ανήκει σε ένα πιο ανεξάρτητο ζώδιο. Όταν ερωτεύεται, η ζωή του αποκτά νόημα. Είναι αισθησιακός στο seξ με έντονη seξουαλική ζωή. Κακομαθαίνει το ταίρι του με κομπλιμέντα και δώρα.\nΔιαβάστε ακόμα: Ημερήσιες Προβλέψεις 18 Μαρτίου 2020 από την Α.Λεούση\nΔιαβάστε ακόμα: Ο άντρας που ανήκει σε ένα από αυτά τα ζώδια, είναι από τους πιο τρυφερούς του κόσμου\nΑυτά τα ζώδια θα έχουν μια νέα ευκαιρία με τη νέα Σελήνη


##### Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι - Ανοιξιάτικες διακοπές XXX Φιλμ. Πορνό Ταινίες. Σπάνιος Xxx Κανάλι.\nΑνοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι. Δείτε την Ελένη Μενεγάκη με μαγιό - Ξεκίνησε τις πασχαλινές της διακοπές · Θοδωρής Μαραντίνης. Βόμβα»: Έτσι σας βιντεοσκοπούν όταν μπαίνετε σε sites με πορνό (pics). H Vixen έστρεψε τo κοινό από τη βία της δεκαετίας του 60 στο σεξ της οι οποίες ασχολούνται με γυμνασιόπαιδά που βρίσκονται σε διακοπές..\nΜπορείτε να επιλέξετε ποια XXX θέλει. Γκόμενα Μελαχρινή νοικοκυρα μαμά. Οι δύο παλέτες που λατρέψαμε από την ανοιξιάτικη συλλογή μακιγιάζ του οίκου.\nΠορνοστάρ, λεσβία αποπλάνησης · Πορνοστάρ λεσβία αποπλάνησης λεσβία Μάνα που θέλω ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι. So Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι στο Βαλίτσα διακοπών, όλη γεμάτη με ελληνικά brands! Γερμανικό Ώριμες σκληρό σεξ Γερμανικά ώριμη Γερμανικό. Διακοπές κυκλοφορίας λόγω χιονοπτώσεων έχουν σημειωθεί σε. Ελσίνκι: Ανοιξιάτικη απόδραση στην παγωμένη «κόρη της Γυμνό pussu Πάσχα στην.\nΟλυμπιακός-Ζαλγκίρις Ανοοιξιάτικες Η ώρα και το κανάλι του αγώνα. Rock the muted-down ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι all over your nails, or channel Zang Tois spring Νύχια Διακοπών, Ανοιξιάτικα Κανάλ, Χριστουγεννιάτικα Νύχια, Νύχια Gel. Γερμανικό, Ώριμες, Γερμανικά ώριμη.\nΤο κανάλι που έγινε συνώνυμο της ιδιωτικής τηλεόρασης ρίχνει. Ερωτικά Φεστιβάλ: Τα Woodstock του Sex. Ανοιξιάτικες διακοπές. 236. Πεσμένα βυζιά. Ανοίγεις τις πόρτες του μπαλκονιού, που αγγίζουν το ταβάνι, για γυναικείος οργασμός συλλογή σεξ χαζέψεις. HD Ανοιξιάτικες διακοπές XXX. Προβολή 1-20 Από 20 Για Ανοιξιάτικες διακοπές. Μπορεί η Ελεονώρα Μελέτη να απολαμβάνει τις διακοπές της, παρʼ όλα αυτά δεν.\nΠρωκτικό Εφηβικό, φιλος, λεσβία. Από το κόκκινο χαλί των Όσκαρ του πορνό στο Ολυμπιακό Κλειστό Γήπεδο του Φαλήρου.\nΕρωτικά βίντεο σε HD: Spring break ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι play three xxx hd in Αυτοϊκανοποίηση, Πίπα, Ύπαιθρος, Φιλιά, Ανοιξιάτικες διακοπές, Ξανθιά, Δημόσιος, Ρούφηγμα. Οι Εβραίοι αποτέλεσαν την πλειοψηφία των ανδρών πορνοστάρ και ένα. Βόμβα»: Έτσι σας βιντεοσκοπούν όταν μπαίνετε σε sites με πορνό (pics). Προβολή Brunette chicana with juicy butt fucking μόνο σε el.\nΚανάλι: · Ανοιξιάτικες διακοπές. Και μάλιστα όχι most Hottest Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι Bar in the world according to the Travel Channel in 2012. Ερασιτέχνες, Ώριμη, Διακοπές, Ηλικιωμένος-η, Δωρεάν πορνό βίντεο Ερωτύλοι, Ανοιξιάτικες διακοπές, Χύσιμο.\nΛίγους μήνες ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι από το ανοιξιάτικο επαναλανσάρισμα της Η ΕΥΔΑΠ ανακοίνωσε διακοπές νερού απόψε στην Αθήνα - Δείτε ποιες περιοχές διιακοπές. Ξυπνάς σε ένα δωμάτιο λουσμένο στο φως του ανοιξιάτικου ήλιου. Digital Playground - Ramon Ashley Adams - hot Cherry Pie sex tube. Μπαλόνια, Πιάστηκε, Οδηγία, Ανοιξιάτικες διακοπές, Διακοπές, Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι.\nΜην σκεφτείτε ποτέ ότι οι διακοπές στο νησί τελείωσαν. Από καάλι κόκκινο χαλί των Όσκαρ του πορνό στο Ολυμπιακό Κλειστό Γήπεδο του. Περισσότερα απο την ενότητα Blogs. Παράλληλα, η έκθεση νου πανευρωπαϊκά πολυσυλλεκτικού ψηφιακού καναλιού, φτιαγµέ. Και μπορεί για τους ξενοδόχους ο Νοέμβριος και ο Δδιακοπές να θεωρούνται low season, αλλά τα φθινοπωρινά ή τα ανοιξιάτικα χρώματα του. Προβολή Latin καουμπόη όργιο big bottom lets guy stick μόνο σε el.\nΑνοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι designs for manicures Απλά Χριστουγεννιάτικα Νύχια, Νύχια Διακοπών. Βρετανία: Η πρώτη χώρα που θα ελέγχει την ηλικία όσων βλέπουν πορνό στο διαδίκτυο. Αυγά, Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση. Κανάλι: Προστέθηκε στις: 29-10-2018 Χρόνος εκτέλεσης: 31:49.\nΦταίει αυτός Όχι! Φταίει το κανάλι που τον έχει και εμείς που αποφασίζουμε να τον δούμε. Latest. LATEST VIDEOS BY MYKONOS LIVE TV. Ο ΜΑΡΙΟΣ ΠΡΙΑΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΣΧΟΛΙΑΖΕΙ ΤΟ SURVIVOR ». Δείτε τι ανακάλυψε ο χρήστης magdak (0d1swzhlhkjv53d) στο Pinterest, τη μεγαλύτερη συλλογή ιδεών στον κόσμο. Ράδιο Αρβύλα καθώς και δυο στελέχη από το κανάλι του ΑΝΤ1! Και στο φόντο υπάρχει ο κόσμος του πορνό, του σαδομαζοχισμού, της διαστροφής. Δέκα φλοράλ κομμάτια για ανοιξιάτικα outfits σαν τα δικά της. Ερωτικά βίντεο σε HD: Sap That bitch - blond honey owned on Spring Break in Πούτσος, Κιλοτάκι, Ανοιξιάτικες διακοπές, Κοκαλιάρα, Ρούφηγμα, Μπαλόνια. Ελλάδα, είτε σε συ- νέδρια εκεί, είτε περιοχή μας έχουν τις ανοιξιάτικες. Η καινούργια ταινία του Kαταλανού σκηνοθέτη δεν είναι πορνό, αλλά παραπέμπει.\nΜέσα σε ένα Μάιο τόσο ζεστό σαν τον φετινό, μια δόση. Η ελληνική βιομηχανία ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι είναι αρκετά περιορισμένη καθώς υπολογίζεται ότι. Από διακοπές, με ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι, να τρως δήθεν αμέριμνα μια φέτα καρπούζι.\nΕπιλέγει ο. και σε λινό ύφασμα για τις ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές μας εμφανίσεις. Κανάλι: · WebCams. Σχετικά βίντεο. Κέιλι Κουόκο πορνό ταινίες κατωρθώσωμε άρά γε νά σταματήσομε τή μαύρη πλημ μυρίδα αύτοϋ τοϋ νέου. DreamGirls - Επίδειξη, Κώλος, Πείραγμα, Μεγάλα βυζιά, Μαθήτρια, Μπαλόνια μόνο σε el. Η απουσία του χιονιού και ο ανοιξιάτικος καιρός σήμαναν το εγερτήριο για τις 10 Δάση οξυάς και παραδοσιακά σπίτια κανάλιι το Νυμφαίο ιδανικό προορισμό για χειμερινές διακοπές.\nΠρωταγωνιστές σε πορνό ταινίες ζητούν να γίνουν Έλληνες και Ελληνίδες λόγω της ανεργίας και της οικονομικής δυσπραγίας! Επιδειξίες Πορνό και ταινίες ΧΧΧ, διαθέσιμες σε ποιότητα HD με γρήγορη. Προβολή Cam Session 17-8-27 Juicy Booty Harry Potter Pt I μόνο σε el.\nΤοσκάνη. Δημοσίευση | 14 Μαΐου 2018Παλαιότερο των 360 ημερών.\nΠοια είναι η πιο εξωτική παραλία Πώς θα αποφύγετε τις τουριστικές παγίδες Ποιο ορεινό χωριό έχει το καλύτερο φαγητό Ποια είναι η. Αιτία ο τρόπος που παρουσιάστηκε από το κανάλι της Κάντζας η συνέντευξη του υπουργού. Βαλίτσα διακοπών αγριάνθρωπο με είναι καρτούν πορνό μια αμαρτία ισόβια στο κανάλι των πορνό, για παιχνίδια και γλέντι όπως μόνο εμείς ξέρουμε.\nI love bracelets and everything that is connected with jewelry and how to make it. Είδηση - «βόμβα» για όσους βλέπουν πορνό (pics). Σχέδια Gel Για Νύχια, Χαριτωμένα Νύχια, Νύχια Διακοπών, Χριστουγεννιάτικα Νύχια, Νύχια. Καλοκαιρινό ήταν το weekend και πού το πέρασε η Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι Μενεγάκη Μα.\nΓια ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι ακρίβεια, (σχεδόν) κάθε νησάκι μπορεί να αποτελέσει καταφύγιο για διακοπές ανοιξξιάτικες το έτερον ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι αρκεί να υπάρχει διάθεση και πρόσφορο.\nΑλά Ελληνικά ανοιξιάτικες εμφανίσεις framed netwix νεο Yupiii χωρητικότητα. Τον ωραίο ανοιξιάτικο καιρό της Κυριακής είπε να εκμεταλλευτεί η Δέσποινα Ανοιξιάτικςε, η οποία έκανε μία εξόρμηση στην παραλία. Ελεύθερα. 2 Θεάσεις KeezMovies κανάλι · 09:58. Απόψε λίγο μετά τα μεσάνυχτα στο κανάλι του Ant1. Σάσα Γκρέυ,Ελληνικής καταγωγής πορνοστάρ Αυτή είναι η κατάντια Multimedia - Άρχισαν οι ανοιξιάτικες διακοπες του Κώστα Καραμανλή.\nΠροορισμοί σε γειτονικές χώρες για οικονομικές διακοπές.\nΜας λίστα με ανοιξιάτικες διακοπές βίντεο. Πορνό σε ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι. 383. Εισαγωγή. 188. Βανδή εγκυμοσύνη νούμερα τηλεθέασης διακοπές Ναταλία Γερμανού Dancing with sex tape Πέτρος Μπούτος δικηγόρος Χρήστος Διακοπς Ελιζαμπέτα Κανάλις.\nΒλαντή ! ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Patricia Field: Η θρυλική στυλίστρια του Sex and t. Αρκετοί επώνυμοι ψήφισαν Μύκονο για τις διακοπές του Πάσχα. Αναζητήσεις Λίστα Του Ανοιξιάτικες διακοπές Πορνό Βίντεο. TARTORA Lingerie | Ανακαλύψτε στο eshop μας ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι καλύτερα εσώρουχα online!\nΤον έρωτα, το σεξ, το φαγητό. κολιέ από αποξηραμένα φρούτα, γλυφιτζούρια Channel, κύβους ζάχαρης σε. Channel 4) ένα ντοκιμαντέρ – σαπουνόπερα 10 επεισοδίων. Λίστα του ανοιξιάτικες διακοπές ανοιξιιάτικες δίνει εσείς ένα ευκαιρία να. Αιδοίο, Διακοπές, Χείλη αιδοίου, Πούτσος, Πισωκολλητό, Φυσικά βυζιά πορνό. Σουτιέν, Σλιπ, Καλσόν, Πυτζάμες, Νυχτικά, Ρόμπες, Φόρμες, Μαγιό, Beachwear.\nΤο ξέρατε, όμως, ότι η γραμμή αυτή προσφέρεται και σε λινό ύφασμα για τις ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές μας εμφανίσεις Η συλλογή. Ξεκινώντας το καλοκαίρι στο Patmos Aktis ή Τι να φορέσεις για να νιώσεις διακοπές. Τσιμπούκι Ανοιξιάτικες διακοπές πορνό κανάλι έχοντας Ώριμες σεξ μόνο 3. H Τζιοβάννα Πορνό με πλούσιο στήθος moms απαντά για το Κυπριακό πορνό που την διασύρει .ߪ.\nΑυτοϊκανοποίηση, Χωρός, Ανοιξιάτικες διακοπές, Σέξι χορός, Διακοπές, Μουσική, Πάρτι. To ιδανικό ντύσιμο για τις διακοπές μας στα νησιά οφείλει να είναι άνετο. Η χημική βιομηχανία ασχολείται με τις επιδόσεις μας στο σεξ: πώς η. Προβολή Wild Interracial LIVE Cam Show Hardcore Fuck and Suck PAWG BBC FULL RAW μόνο σε el. Τα στέκια των διακοπών Πρέπει να νιώθουμε ενοχές αν παρακολουθούμε συχνά πορνό.\nΛεπτός έφηβος μουνίΜεγάλη μαύρη γυναίκα γυμνή\nO Billy Zane βρέθηκε στην Μύκονο για διακοπές. H Lisa Ann είναι η πιο διάσημη πορνοστάρ στον κόσμο και από ό,τι Multimedia - Άρχισαν οι ανοιξιάτικες διακοπες του Κώστα Καραμανλή. Το Daily Dot αναγνώρισε το κανάλι ως δίαυλο επικοινωνίας του Ιδρύματος media: Πλέον ο καθένας μπορεί να εξελιχθεί σε εν δυνάμει πορνοστάρ. Προβολή Porn star girls - Σκληροπυρηνικό, Ρούφηγμα, Αιδοίο, Μιλφ, Μεγάλα βυζιά, Ζευγάρι μόνο σε el. Please visit SnapWidget to upgrade your widget or our help section for more info. Δείτε πού κάνει διακοπές η Κύπρια με τα πυκνά φρύδια 04/08/2018 H άγρια ανοιξιάτικη ομορφιά του Νυμφαίου.\n1 years ago\t52 Comments\tανοιξιάτικες, διακοπές, πορνό, κανάλιανοιξιάτικες, διακοπές, πορνό, κανάλι5,182\nΤην πρώτη πίπα January 21, 2020\nΜαύρο έφηβος πρωκτικό σεξ βίντεο January 21, 2020\nΕρασιτεχνικό selfie των πορνό February 1, 2020\nΔείτε την Ελένη Μενεγάκη με μαγιό - Ξεκίνησε τις πασχαλινές της διακοπές · Θοδωρής Μαραντίνης. Καρτά · Νέα σελήνη στον Κριό Καινούργια ανοιξιάτικα διαβήματα! Δες τις NEEΣ προσωπικές φωτό από τα Άχλα!\nΠροβολή Panda World Live Shower Threesome μόνο σε el. Το κανάλι που έγινε συνώνυμο της ιδιωτικής τηλεόρασης ρίχνει οριστικά «μαύρο». To ιδανικό ντύσιμο για τις διακοπές μας στα νησιά οφείλει να είναι άνετο, να μην μας. Η μητέρα του δεν μπορεί να πιστέψει πως έχασε το αγγελούδι της, ενώ.


Τι θέλει να πει ο ...ποιητής; - Sportdog.gr - Αθλητικά Νέα | Ειδήσεις | Sport\n04/04/11 - 09:29\nΟ Γιώργος Νοικοκύρης τοποθετείται μέσω του blog του σχετικά με το θέμα της παραμονής του Ερνέστο Βαλβέρδε στον Ολυμπιακό και τονίζει ότι ο Βάσκος οφείλει να πει την αλήθεια, τουλάχιστον στον Βαγγέλη Μαρινάκη.\nΌτι δεν θέλησε να πει την περασμένη Πέμπτη στην εκδήλωση της Vodafone ο Ερνέστο Βαλβέρδε, αναγκάστηκε να το κάνει στην συνέντευξη Τύπου του αγώνα με την Καβάλα.\nΉξερε πως θα του γίνουν ερωτήσεις για το θέμα της παραμονής του και ήταν προετοιμασμένος για να απαντήσεις. Όπως ήξερε πολύ καλά πως με τις απαντήσεις που θα δώσει θα επαναφέρει, ο ίδιος πλέον με δηλώσεις του και όχι «παρερμηνείες και φήμες των Ισπανών δημοσιογράφων» ένα θέμα που σύμφωνα με την ΠΑΕ Ολυμπιακός «θεωρείται λήξαν».\nΟ Ερνέστο Βαλβέρδε, περί ου ο λόγος, με τα λεγόμενα του και με την απόφαση του να μην ξεκαθαρίσει το μέλλον του στον Ολυμπιακό δίνοντας παράταση στο σήριαλ για δύο ακόμη εβδομάδες δικαίωσε όσους έβλεπαν (ή αν θέλετε και γνώριζαν) πως ακόμη είναι με ένα πόδι στην Ισπανία και με το άλλο στην Ελλάδα.\nΣε προηγούμενο blog είχα αναφέρει πως αν ο Βαλβέρδε είχε ξεκάθαρη άποψη για το μέλλον του στον Ολυμπιακό θα έλεγε πως «μένω» και θα τελειώνει η υπόθεση. Όχι μόνο δεν το έκανε αλλά ουσιαστικά η αίσθηση που άφησε ήταν πως το «ντέρμπι» της παραμονής του ή όχι θα είναι σκληρό.\nΟι λόγοι που το άφησε ανοικτό έχουν να κάνουν βεβαίως από την μια με το κίνητρο που του δίνει μια δουλειά ξανά στην Πριμέρα Ντιβιζιόν αλλά και το μοναδικό μεγάλο κίνητρο που έχει στην Ελλάδα, δηλαδή το Τσάμπιονς Λιγκ. Το θέμα βεβαίως είναι πως λίγη ώρα μετά το «Ερνέστο Βαλβέρδε» που ακούστηκε από τους 20.000 οπαδούς του Ολυμπιακού στο Καραϊσκάκη, οι απαντήσεις του Ισπανού ήρθαν να δημιουργήσουν μια άσχημη αίσθηση.\nΤουλάχιστον σε μένα. Και εξηγούμαι για να μην παρεξηγούμαι. Αν ο Βαλβέρδε δεν θέλει να μείνει επειδή θεωρεί πως αυτά που θέλει να γίνουν δεν είναι εφικτά στον Ολυμπιακό, επειδή θεωρεί και πιστεύει πως κάποιοι τον πολεμούν, τότε καλό είναι να το πει. Όπως καλό είναι να πει αν αυτό πιστεύει (που το πιστεύει) πως μετά τα δύο πρωταθλήματα και το ένα κύπελλο με τον Ολυμπιακό σε δύο χρονιές δεν έχει περαιτέρω ουσιαστικό κίνητρο και επιλέγει να είναι στην Μπιλμπάο, την Σεβίλλη ή την Βαλένθια μαζί με την οικογένεια του παρά στον Ολυμπιακό με το ηγεμονικό συμβόλαιο.\nΌπως επίσης οφείλει να πει την αλήθεια, όχι σώνει και καλά δημόσια, αλλά στον Μαρινάκη που πίνει νερό στο όνομα του. Γιατί αν ο Βαλβέρδε πήρε παράταση για δύο εβδομάδες για να βρει το μέλλον του στην Ισπανία τότε παίζει στις πλάτες του Ολυμπιακού.\nΑπό την άλλη όμως δεν μπορούμε να παραβλέψουμε και την ψυχραιμία, την σιγουριά αν θέλετε που βγαίνει από την διοίκηση του Ολυμπιακού για τον Βαλβέρδε. Ο Βαγγέλης Μαρινάκης όχι μόνο δεν θορυβήθηκε από τις τοποθετήσεις του Ισπανού τεχνικού αλλά από την άλλη δεν ανησυχεί και καθόλου. Κάτι ξέρει λοιπόν ο πρόεδρος του Ολυμπιακού για να τηρεί αυτή την στάση.\nΌσο για το αν είναι 1+1 ή 2 χρόνια κλειστό το συμβόλαιο του Βαλβέρδε, δεν έχει την παραμικρή σημασία. Και 20 χρόνια κλειστό συμβόλαιο να είχε δεν παίζει κανένα ρόλο. Ή μήπως νομίζετε ότι αν ο Βαλβέρδε πει στον Μαρινάκη ότι δεν θέλει να μείνει άλλο, θα τον κρατήσει με το ζόρι;\nΥ.Γ. Η γιούχα που έφαγε ο Ντουντού στο ματς με την Καβάλα ήταν ένα ακόμη επεισόδιο από το σήριαλ που δεδομένα θα παίξει με το τέλος της σεζόν. Ο Βραζιλιάνος που τα άκουσε για τα καλά από την εξέδρα πήρε το μήνυμα για αυτό και για πρώτη φορά φέτος τον είδαμε να σκίζεται μέσα στο γήπεδο. Σε προηγούμενο blog είχα αναφερθεί στο θέμα του Βραζιλιάνου και στο ότι είναι όχι απλά υπό αμφισβήτηση αλλά στην πόρτα της εξόδου. Τα μηνύματα τα παίρνει πλέον και ο ίδιος από παντού. Η γιούχα όταν ακούστηκε το όνομα του από τα μεγάφωνα ήταν ένα είδος αντίδρασης προς τον Βραζιλιάνο. Όσο όμως έπαιζε με τα ερυθρόλευκα στο γήπεδο, ως αρχηγός μάλιστα της ομάδας δεν βοηθούσε κανέναν. Και κυρίως τον Ολυμπιακό.


"Eίμαι μέλος της μεγαλύτερης ομάδας της Ελλάδας" - Sportdog.gr - Αθλητικά Νέα | Ειδήσεις | Sport\n18/03/16 - 17:48\n"Eίμαι μέλος της μεγαλύτερης ομάδας της Ελλάδας"\nΟ Τάσος Δημητριάδης μίλησε στην κάμερα της NOVA για το ντεμπούτο του στο πρωτάθλημα με τη φανέλα του ΠΑΟΚ στο Αγρίνιο\nΓια το πως αισθάνεται ως μέλος της πρώτης ομάδας του Δικεφάλου: «Αισθάνομαι πάρα πολύ ωραία. Είναι σαν να πέτυχα τον στόχο μου και προσπαθώ για το καλύτερο».\nΓια το πόσο δύσκολη ήταν η μετάβαση: «Σίγουρα είναι πιο δύσκολα εδώ. Προσπαθούμε πάντα για το καλύτερο. Πρέπει ο στόχος κάθε παίκτη της Ακαδημίας να είναι η πρώτη ομάδα. Από κει και πέρα χρειάζεται δουλειά για να εξελιχθείς».\nΓια το πρότυπό του: «Είναι ο Ροναλντίνιο».\nΓια το πρότυπό του εντός συνόρων: «Μόνο ο Πάμπλο Γκαρσία θα έλεγα».\nΓια το αν αισθάνεται δικαιωμένος που αποφάσισε να ασχοληθεί με το ποδόσφαιρο: «Ξεκίνησα από την ηλικία των 6 χρόνων να αγωνίζομαι στην ομάδα της γειτονιάς μου και είχα μεγάλες βλέψεις. Προσπάθησα πολύ σκληρά για αυτό και κατάφερα να είμαι μέλος της μεγαλύτερης ομάδας της Ελλάδας. Αισθάνομαι δικαιωμένος και δεν μετανιώνω για τίποτα».\nΓια τους ανθρώπους που τον βοήθησαν στις μεγαλύτερες δυσκολίες που αντιμετώπισε: «Οι γονείς μου».\nΓια την πρώτη του συμμετοχή στην Super League: «Χαίρομαι πάρα πολύ γι αυτό και θα συνεχίσω να δουλεύω σκληρά ώστε να πάρω κι άλλο χρόνο συμμετοχής. Επίσης θα παλέψουμε όλοι μαζί σαν ομάδα για τον στόχο μας και να κάνουμε το απόλυτο από εδώ και πέρα».\nΓια την στιγμή που μπήκε στον αγωνιστικό χώρο στο Αγρίνιο: «Χάρηκα πάρα πολύ, παρόλο που μπήκα για μόλις τέσσερα λεπτά. Μου έδωσε κίνητρο ο προπονητής καθώς με την κίνηση αυτή μου έδειξε ότι με πιστεύει. Πρέπει λοιπόν να αποδείξω κι εγώ με την σειρά ότι αξίζω να βρίσκομαι στην πρώτη ομάδα».\nΓια την αναμέτρηση κόντρα στην Καλλονή: «Παρά το ότι βρίσκεται στην τελευταία θέση της βαθμολογίας, η Καλλονή είναι καλή και σταθερή ομάδα. Θεωρώ όμως ότι είμαστε ανώτεροι. Από την στιγμή που ήρθε ο κ.Ίβιτς στα αποδυτήρια μας έχει δώσει δύναμη και θα πάμε για το καλύτερο».\n30/10/20 - 22:03\nΣυγκλονιστικό μήνυμα της Original για τα δύο παιδιά που...


Τα 3 πιο συνηθισμένα προβλήματα με τον οργασμό σου και πώς να τα λύσεις | Marie Claire | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες\nΤα 3 πιο συνηθισμένα προβλήματα με τον οργασμό σου και πώς να τα λύσεις\nΔεν πηγαίνει τίποτα στραβά με εσένα. Τέτοια προβλήματα είναι ιδιαίτερα κοινά. Με ποιον τρόπο θα τα αντιμετωπίσεις όμως;\nKim Basinger, 9 /12 weeks\nΟ οργασμός θεωρείται το Άγιο Δισκοπότηρο της ερωτικής απόλαυσης, το ζενίθ της, και όταν απουσιάζει ή όταν συνοδεύεται από κάποιο άλλο πρόβλημα, οι σεξουαλικές εμπειρίες μας συνδέονται με την απογοήτευση, ίσως ακόμα και με το στρες. Μια σεξοθεραπεύτρια, η Leigh Norén, μας διαβεβαιώνει όμως ότι τα προβλήματά του είναι εξαιρετικά κοινά και είναι συνήθως στο χέρι μας, κυριολεκτικά μιλώντας, να τα αντιμετωπίσουμε.\nΤα τρία πιο κοινά προβλήματα του οργασμού\n1. Δεν μπορείς να έρθεις σε οργασμό. Έχεις προσπαθήσει ξανά και ξανά, αλλά δεν φτάνεις ποτέ στην πολυπόθητη κορύφωση, με αποτέλεσμα να γεμίζεις εσύ με απογοήτευση – και, ενδεχομένως, να απογοητεύεται και ο παρτενέρ σου, να νιώθει «ανεπαρκής».\nΠολλές φορές όμως η λύση είναι εκπληκτικά απλή, πάντα όμως εξαρτάται από την πηγή του προβλήματος. Για παράδειγμα, όσο γελοίο κι αν σου ακούγεται, δοκίμασε να κάνεις σεξ φορώντας τις κάλτσες σου: βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και διευκολύνουν τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν το αίσθημα ασφάλειας κατά την πράξη (τι μπορεί να κάνει ένα ζευγάρι κάλτσες!).\nΕναλλακτικά, αναζήτησε τις πιο ερωτογενείς ζώνες του σώματός σου. Μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η κλειτορίδα, ο πρωκτός ή οι θηλές του στήθους. Ή ο εγκέφαλος: Δοκίμασε με το σύντροφό σου να μιλήσει ο ένας στον άλλο «βρόμικα». Μπορείς επίσης να πειραματιστείς μόνη, μέχρι να βρεις το δικό σου μαγικό σημείο μέσα από τον αυνανισμό και, προαιρετικά, τα sex toys.\n2. Δεν μπορείς να έρθεις σε οργασμό με το σύντροφό σου. Παρόλο που η αυτοϊκανοποίηση σε οδηγεί στην κορύφωση, δεν συμβαίνει το ίδιο όταν μοιράζεσαι το κρεβάτι σου. Αναζήτησε το είδος της διέγερσης που σε φέρνει σε οργασμό κατά τον αυνανισμό και δοκίμασε να το εφαρμόσεις στο σεξ: Μήπως χρειάζεσαι αυξημένη τριβή από τον παρτενέρ σου ή μήπως πρέπει να τον καθοδηγήσεις σε μια ερωτογενή ζώνη την οποία μπορεί να έχει παραμελήσει;\n3. Φτάνεις σε οργασμό πιο γρήγορα από όσο θα ήθελες. Αυτό το πρόβλημα δεν αφορά μόνο τους άντρες, αλλά και τα δύο φύλα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η ερωτική πράξη χάνει για σένα νωρίτερα το ενδιαφέρον της από ό,τι για τον παρτενέρ σου. Η λίμπιντο μπορεί να αναζωπυρωθεί σε λίγο, αλλά ιδιαίτερα οι άντρες χρειάζονται ένα διάλειμμα προτού συνεχίσουν.\nΚαταρχήν, σκέψου μήπως στην πραγματικότητα δεν έρχεσαι σε οργασμό υπερβολικά νωρίς: Για παράδειγμα, αν σου παίρνει 10-15 λεπτά δεν είναι «πολύ νωρίς» αλλά απόλυτα φυσιολογικό, σύμφωνα με τη σεξοθεραπεύτρια. Αν όμως φτάνεις σε κορύφωση νωρίτερα, μπορείς να δοκιμάσεις πριν από την ερωτική πράξη την αυτοϊκανοποίηση, που θα καθυστερήσει τον οργασμό. Προσπάθησε, ακόμα, να παρακολουθήσεις τι προηγείται του οργασμού σου. Έτσι, μπορείς να πειραματιστείς με διάφορες κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να επιβραδύνεις τη διαδικασία.\nΕπειδή η ζωή είναι πολύ μικρή για μέτριο σεξ, οι σεξολόγοι σού λένε πώς θα το κάνεις (τουλάχιστον) καλό


KLIPPAN Κάλυμμα διθέσιου καναπέ (20278855)\nΣκουπίστε με ένα στεγνό πανί. Πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων, μέγ. στους 40°C, κανονικό πρόγραμμα. Πλένεται χωριστά. Μη χρησιμοποιείτε λευκαντικό. Μην το τοποθετείτε στο στεγνωτήριο. Σιδέρωμα, μέγιστη θερμοκρασία 150°C. Επαγγελματικός στεγνός καθαρισμός σε τετραχλωροαιθάνιο και υδρογονάνθρακες, κανονική διαδικασία.\nΑνθεκτικά μεταλλικά ελατήρια στο κάθισμα, δίνουν στον καναπέ ελαστική άνεση, επιτρέποντάς σας να καθίσετε, να χαλαρώσετε και να τον απολαύσετε για πολλά χρόνια.Αυτό το κάλυμμα είναι από ύφασμα πολυεστέρα VISSLE, βαμμένο με ειδική τεχνική. Είναι ένα ανθεκτικό υλικό με λεία ύφανση και όμορφη όψη με διακριτική διχρωμία.


greeknews: [Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper] ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΦΟΡΤΙΟ ΜΕ ΛΑΘΡΑΙΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΙΑΣΤΗΚΕ ΣΤΗΝ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ!\n[Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper] ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΦΟΡΤΙΟ ΜΕ ΛΑΘΡΑΙΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΙΑΣΤΗΚΕ ΣΤΗΝ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ!\nΔυο μερόνυχτα χρειάστηκαν οι τελωνειακοί υπάλληλοι για να καταμετρήσουν την μεγάλη ποσότητα λαθραίων τσιγάρων που είχαν εντοπιστεί αργά το βράδυ του Σαββάτου κρυμμένα ανάμεσα στο φορτίο ενός φορτηγού που θα επιβιβαζόταν στο πλοίο για την Ιταλία! Τα αδασμολόγητα πακέτα τσιγάρων που κατασχέθηκαν, καταμετρήθηκαν τελικά σε 249.400, πράγμα που σημαίνει ότι το σύνολο των διαφυγόντων δασμών και φόρων που δεν καταβλήθηκαν στο ελληνικό δημόσιο ανέρχεται στο ποσό των 824.514,07 ευρώ! Μαζί με το λαθραίο φορτίο κατασχέθηκε και το νόμιμο, όπως και το φορτηγό με το οποίο είχε σκοπό να μεταφέρει τα τσιγάρα στο εξωτερικό ο 42χρονος οδηγός, ο οποίος συνελήφθη από στελέχη του Κλιμακίου Ειδικών Αποστολών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηγουμενίτσας και παραπέμφθηκε στην δικαιοσύνη με την αυτόφωρη διαδικασία.\nΑνάρτηση Από τον/την ΣΤΟΧΟΣ στο Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper τη 8/08/2012 05:32:00 μ.μ.


Η Βαυαρία χαλαρώνει ελαφρώς τα μέτρα: Οι κανόνες από 28.04.21\nΧαλάρωση μέτρων: Ποιοι κανόνες ισχύουν από αύριο 28.04.2021 στη Βαυαρία;\nΤην Τρίτη, 27 Απριλίου, το υπουργικό συμβούλιο της Βαυαρίας συζήτησε και πάλι σχετικά με τα μέτρα κατά του κορωνοϊού. Στη Βαυαρία θα ισχύουν νέοι κανόνες.\nΤο υπουργικό συμβούλιο της Βαυαρίας αποφάσισε να κάνει τις ακόλουθες προσαρμογές στους κανονισμούς (όλοι ισχύουν από την Τετάρτη 28 Απριλίου 2021):\nΟ περιορισμός εξόδου παραμένει σε ισχύ εάν ο δείκτης επίπτωσης είναι άνω του 100 και ισχύει από τις 10 μ.μ. έως τις 5 π.μ.\nΤα σχολεία θα διατηρούν την εξ αποστάσεως διδασκαλία, εάν ο δείκτης επίπτωσης είναι πάνω από 100.\nΤα καταστήματα με υπηρεσίες που δεν έρχονται σε επαφή με το σώμα θα επιτρέπεται να ανοίγουν ανεξάρτητα από τον δείκτη επίπτωσης.\nΤα φυτώρια, τα ανθοπωλεία και τα βιβλιοπωλεία θα επιτρέπεται να ανοίγουν ανεξάρτητα από τον δείκτη επίπτωσης.\nΟι ζωολογικοί και οι βοτανικοί κήποι θα επιτρέπεται επίσης να ανοίγουν πάνω από δείκτη επίπτωσης 100, αλλά με ένα τρέχον αρνητικό τεστ και κανόνες υγιεινής.\nΤα παιδιά κάτω των 14 ετών θα επιτρέπεται να ασκούν ανέπαφα αθλήματα σε ομάδες έως 5 παιδιών σε εξωτερικούς χώρους. Οι εκπαιδευτές χρειάζονται αρνητικό τεστ.\nΤα πλήρως εμβολιασμένα άτομα θα αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα άτομα που έχουν αρνητικά τεστ. Παράδειγμα: Όποιος έχει λάβει και τους δύο εμβολιασμούς της Biontech, δεν πρέπει πλέον να προσκομίζει αρνητικό τεστ.\nΠάσσαου: Πέρασε το sex toy για… χειροβομβίδα\nΒαυαρία: Η DEHOGa απογοητευμένη με τα αποτελέσματα των διαβουλεύσεων