Home > Πόρος >iPhone Cleaner > Καθαριστικό iPad\nΟι 3 κορυφαίες εφαρμογές καθαρισμού iPad\nΤόνοι ανεπιθύμητων δεδομένων και κρυφές μνήμες εφαρμογών έχουν ήδη γεμίσει το iPad σας. Κάθε φορά που προσπαθείτε να κατεβάσετε μια νέα εφαρμογή από το App Store, η ενοχλητική προειδοποίηση "Not Enough Storage" εμφανίζεται στην οθόνη σας. Υπάρχει κάποιο εργαλείο που μπορεί να σας σώσει από αυτήν την κατάσταση; Μην χάσετε αυτό το άρθρο. Εδώ θα γνωρίσετε τις 3 καλύτερες εφαρμογές καθαρισμού iPad ποτέ.\nΜέρος 1: Οι 3 καλύτερες εφαρμογές καθαρισμού iPad\nΜέρος 2: Πώς να καθαρίσετε το iPad με ασφάλεια και ευκολία\nΜέρος 3: Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον καθαρισμό του iPad\nΣε σύγκριση με τη μη αυτόματη εκκαθάριση ανεπιθύμητων εφαρμογών και αρχείων iPad, οι εφαρμογές καθαρισμού iPad είναι πιο βολικές και αποτελεσματικές. Καταλήξαμε στις τρεις καλύτερες εφαρμογές καθαρισμού iPad στην αγορά.\nNo. 3 iPad Cleaner: Cisdem iPhone Cleaner για Mac\nΑν και ονομάστηκε iPhone Cleaner, το Cisdem iPhone Cleaner είναι επίσης μια πολύ έξυπνη εφαρμογή καθαρισμού iPad. Με βάση το macOS 10.10 ή μεταγενέστερη έκδοση, μπορεί γρήγορα να σαρώσει την άχρηστη κρυφή μνήμη, το temp και πολλά άλλα ανεπιθύμητα αρχεία μαζί με αυτά τα εξαιρετικά μεγάλα αλλά πολύ ξεχασμένα αρχεία στο iPad και το iPhone σας. Αφού καθαρίσετε το iPad σας με αυτό το έξυπνο καθαριστικό, δεν χρειάζεται να περιμένετε πολύ καιρό όταν ξεκλειδώνετε το iPad σας ή ανοίγετε πλέον μια εφαρμογή. Περισσότερο από το να ελευθερώσετε χώρο για το iPad σας, σας βοηθά επίσης να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των σημαντικών εγγράφων, των πολυμέσων και άλλων τύπων δεδομένων.\nΗ διαδικασία σάρωσης είναι 40% ταχύτερη από άλλα εργαλεία.\nΕίναι εύκολο στη χρήση χωρίς πρόσθετες διαμορφώσεις.\nΑυτό το πρόγραμμα δεν έχει ενημερωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η τελευταία ενημέρωση ήταν για το iOS 10.\nΝο. 2 iPad Cleaner: Dr.Fone - Data Eraser\nΕίτε χρησιμοποιείτε Windows 10, 8, 7, Vista, XP ή macOS 10.8 και μεταγενέστερες εκδόσεις, μπορείτε να εγκαταστήσετε το Dr.Fone - Data Eraser στον υπολογιστή σας για να καθαρίσετε τις συσκευές σας iOS, όπως iPhone, iPad και iPod touch. Υποστηρίζεται επίσης το πιο πρόσφατο iOS 15. Πέρα από τις προσωρινές μνήμες και την προσωρινή μνήμη, αυτή η συσκευή καθαρισμού μπορεί επίσης να καθαρίσει έξυπνα τα SMS iOS, το ιστορικό κλήσεων και τις επαφές σας. Είναι επίσης ένα εύχρηστο εργαλείο για τη διαχείριση των φωτογραφιών και των βίντεό σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των φωτογραφιών και να τις εξαγάγετε σε άλλες συσκευές.\nΥποστηρίζει να λειτουργεί τόσο σε Windows όσο και σε Mac. Και η διεπαφή είναι φιλική προς τον χρήστη.\nΤα διαγραμμένα δεδομένα θα αντικατασταθούν και δεν μπορούν να ανακτηθούν μόνιμα.\nΠεριλαμβάνει μόνο τρεις λειτουργίες, οι οποίες είναι απλές. Επιπλέον, η σάρωση είναι λίγο πιο αργή.\nΝο. 1 iPad Cleaner: Aiseesoft iPhone Cleaner\nΚαθαριστικό iPhone Aiseesoft υποστηρίζει όλες τις συσκευές iOS, συμπεριλαμβανομένων iPhone, iPad και iPad Touch. Λειτουργεί με βάση τον υπολογιστή σας των Windows και σας επιτρέπει να καθαρίζετε περιττά δεδομένα στο πιο πρόσφατο iOS 15. Το Aiseesoft iPhone Cleaner περιλαμβάνει όχι μόνο όλες τις λειτουργίες που θα περίμενε κανείς για έναν καλό καθαριστή iPad, αλλά και τις δυνατότητες διαγραφής και επαναφοράς δεδομένων, τις οποίες δύσκολα μπορείτε βρείτε σε άλλα καθαριστικά iPad.\nΔιατίθεται για iPhone 12/11 / X / 8/7 και το πιο πρόσφατο iOS 15\nΜοναδική Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δυνατότητα δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας αρχείων iPad.\nΔιαδικασία με 70% ταχύτερη σάρωση και διαγραφή ταχύτητας.\nΑυτόματος εντοπισμός και καθαρισμός διπλών αρχείων και εφαρμογών.\nΠροσφέρει συνεχώς ενημερωμένες εκδόσεις για τους χρήστες.\nΕάν σας Ο χώρος αποθήκευσης iPad γεμίζει, μπορείτε να καθαρίσετε το iPad σας με μη αυτόματο τρόπο ή να το ελευθερώσετε με εφαρμογές καθαρισμού iPad όλα σε ένα. Ακολουθούν και οι δύο μέθοδοι:\nΒήματα για τον καθαρισμό του iPad στις ρυθμίσεις iOS:\nΕισάγετε το ρυθμίσεις εφαρμογή, πατήστε το General κουμπί και ελέγξτε το iPad Storage.\nΣτις iPad Storage σελίδα, μπορείτε να δείτε πόσος χώρος χρειάζεται κάθε εφαρμογή και ποιες εφαρμογές δεν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά.\nΕάν θέλετε να διαγράψετε ή να αποφορτώσετε μια εφαρμογή, απλώς αγγίξτε την. Στη συνέχεια, θα δείτε τα δύο κουμπιά για την αντίστοιχη λειτουργία.\nΣημείωση: Η εκφόρτωση μιας εφαρμογής θα διαγράψει την εφαρμογή, αλλά θα διατηρήσει τα δεδομένα της, όπως έγγραφα και προόδους παιχνιδιού.\nΒήματα για τον καθαρισμό του iPad πιο διεξοδικά και αποτελεσματικά\nΔωρεάν λήψη, ρύθμιση και εκκίνηση του Καθαριστικό iPhone Aiseesoft στον υπολογιστή σας με Windows. Στη συνέχεια, πρέπει να συνδέσετε τον υπολογιστή και το iPad σας με καλώδιο USB-to-lightning.\nΚάντε κλικ στο Γρήγορη σάρωση κουμπί στη μέση του προγράμματος καθαρισμού iPad. Περιμένετε να ολοκληρωθεί η σάρωση. Συνήθως διαρκεί λιγότερο από 2 λεπτά.\nΌταν εμφανιστεί το αποτέλεσμα, μπορείτε να δείτε τέσσερις κατηγορίες: Διαγραφή ανεπιθύμητου αρχείου, Κατάργηση εγκατάστασης εφαρμογών, Διαγραφή μεγάλων αρχείων και τη Καθαρίστε φωτογραφίες. Θα τα περάσουμε ένα προς ένα.\nΚάντε κλικ στο πρώτο διαγράψετε κουμπί. Βεβαιωθείτε ότι τα πέντε κουτιά, αντίστοιχα για Cache εικόνας, προσωρινή μνήμη iTunes, μη έγκυρα αρχεία, προσωρινά αρχεία που έχουν ληφθεί, και τη Αρχεία καταγραφής σφαλμάτων, ελέγχονται. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε κλικ στο διαγράψετε κουμπί κάτω δεξιά.\nΕπιστροφή στη σελίδα αποτελεσμάτων σάρωσης, κάντε κλικ στη δεύτερη διαγράψετε κουμπί και θα δείτε όλες τις εφαρμογές στο iPad σας μαζί με το χώρο που καταλαμβάνουν. Εάν θέλετε να απεγκαταστήσετε ένα από αυτά, απλώς κάντε κλικ στο απεγκατάσταση κουμπί στα δεξιά του.\nΌταν εισάγετε το Διαγραφή μεγάλων αρχείων, θα δείτε τη λίστα μεγάλων αρχείων στο iPad σας. Εξετάστε τα και αποφασίστε ποια θέλετε να διαγράψετε επιλέγοντας το πλαίσιο στα αριστερά. Επιτέλους, πρέπει να κάνετε κλικ στο διαγράψετε κουμπί κάτω δεξιά.\nΣτο Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και συμπίεση δυνατότητα, μπορείτε να επιλέξετε τις φωτογραφίες για συμπίεση. Πριν από τη συμπίεση, μπορείτε να ελέγξετε το Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας για πρωτότυπες φωτογραφίες κουτί.\nΣτις Εξαγωγή & διαγραφή σελίδα, μπορείτε να επιλέξετε τις φωτογραφίες επιλέγοντας τα πλαίσια για αυτές. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε κλικ στο εξαγωγή ή η Διαγραφή κουμπί κάτω δεξιά.\nΠώς να αποδεσμεύσω τη μνήμη RAM του iPad μου;\nΠατήστε παρατεταμένα το κουμπί λειτουργίας και μην το αφήσετε. Μετά από 5 δευτερόλεπτα θα δείτε το σπρώξτε προς την εξουσία οθόνη. Στη συνέχεια, απλώς πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί αρχικής σελίδας μέχρι το Εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασης εμφανίζεται η οθόνη. Τώρα απελευθερώνεται η μνήμη RAM.\nΠόσο συχνά πρέπει να ελευθερώσω το iPad μου;\nΕξαρτάται από το αν το iPad σας είναι σύντομο για αποθήκευση. Εάν δεν χρειάζεστε επειγόντως ελεύθερο χώρο στο iPad σας, είναι καλύτερο να καθαρίζετε το iPad σας δύο φορές το χρόνο.\nΜπορώ να επεκτείνω τη μνήμη του iPad μου;\nΌχι, δεν μπορείτε να επεκτείνετε φυσικά τη μνήμη του iPad ή του iPhone σας επειδή δεν υποστηρίζουν κάρτες micro SD ή μονάδες flash. Ωστόσο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την υπηρεσία iCloud για να εξοικονομήσετε εγγενή χώρο αποθήκευσης. Βλέπω πώς να ανακτήσετε δεδομένα από κάρτα SD.\nΑυτό το άρθρο ολοκλήρωσε τα τρία καλύτερα εργαλεία για τον καθαρισμό του iPad σας. Είναι το Aiseesoft iPhone Cleaner, το Dr.Fone - Data Eraser και το Cisdem iPhone Cleaner για Mac. Το Aiseesoft iPhone Cleaner, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας και να επαναφέρει το iPad σας, είναι η καλύτερη επιλογή σας χωρίς να το πείτε. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το iPad σας χειροκίνητα στις ρυθμίσεις iOS αποσυνδέοντας και διαγράφοντας χρησιμοποιημένες εφαρμογές.\nΤο άρθρο του θα σας δείξει πώς να διαγράψετε το ιστορικό στο iPad και να διαγράψετε τα cookie στο iPad για καλύτερη προστασία του απορρήτου σας.


Συχνές ερωτήσεις ...για θέματα που αφορούν τη Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια\nΜέσα από την ιστοσελίδα μας που αφορά τη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, θα σας δώσουμε σύντομες απαντήσεις για το τι είναι και ποια άτομα έχουν τη μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, ποια είναι τα συμπτώματά της, πως διαπιστώνεται και τέλος, αν μπορεί να θεραπευτεί.\nΘυμηθείτε : Ο οφθαλμίατρός σας είναι πάντα η καλύτερη πηγή που θα σας δώσει υπεύθυνες απαντήσεις πάνω σε θέματα που αφορούν την υγεία των ματιών σας. Σε καμμιά περίπτωση, η πληροφόρηση που θα πάρετε από την ιστοσελίδα μας δεν έχει σκοπό να τον υποκαταστήσει. Απευθυνθείτε σε αυτόν για ολοκληρωμένη πληροφόρηση.\nΑν πάσχετε από οίδημα της ωχράς μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε θεραπεία με Laser. Στη περίπτωση αυτή η δέσμη του Laser εστιάζεται στα αγγεία "σφραγίζοντας" έτσι τα σημεία διαφυγής υγρών.


Προβληματισμός και ανασύνταξη | Novasports\nΛύση στην προβληματική αγωνιστική του εικόνα ψάχνει να βρει ο Ολυμπιακός, μετά την ήττα στο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό και τη νέα απογοητευτική εμφάνιση.\nΔημοσίευση: 21/01/2014 - 08:44\nΛύση στην προβληματική αγωνιστική του εικόνα ψάχνει να βρει ο Ολυμπιακός, μετά την ήττα στο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό και τη νέα απογοητευτική εμφάνιση. Οι «ερυθρόλευκοι» καλούνται να ανασυνταχθούν άμεσα και να επικεντρωθούν στην εκτός έδρας αναμέτρηση με την Λαμποράλ Κούτσα, για το Top 16 της Euroleague. Η νίκη αποτελεί «μονόδρομο» για τους πρωταθλητές Ευρώπης, προκειμένου να διατηρήσουν «ζωντανές» τις ελπίδες τους για πρόκριση στην επόμενη φάση της διοργάνωσης.\nΣτις τάξεις του Ολυμπιακού επικρατεί απογοήτευση από την ήττα στο ντέρμπι των «αιωνίων» και αυτό είναι που θα πρέπει να ξεπεράσει η ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα. Ο Έλληνας τεχνικός συνομίλησε με τους παίκτες του μετά το τέλος του αγώνα με τον Παναθηναϊκό στο ΟΑΚΑ, προκειμένου να βρεθεί η λύση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η ομάδα του και η οποία έχει φέρει πέντε ήττες στα τελευταία επτά ματς.\nΟ Έλληνας τεχνικός θα προσπαθήσει να αλλάξει άμεσα την εικόνα της ομάδας του, ώστε να φύγει με το ροζ φύλλο αγώνα από τη χώρα των Βάσκων. Από εκεί και πέρα, ο Ολυμπιακός γνωρίζει πλέον πως πολλά θα εξαρτηθούν από τους αγώνες του στο ΟΑΚΑ, σχετικά με την πορεία του την εφετινή σεζόν. Μετά τον αγώνα με τους Βάσκους της Λαμποράλ Κούτσα, οι «ερυθρόλευκοι» θα αντιμετωπίσουν και πάλι τους «πράσινους» στο ΟΑΚΑ για την Euroleague, ενώ καλούνται να πάρουν τουλάχιστον μια νίκη στους τελικούς της Basket League, αν θέλουν να επιστρέψουν στην κορυφή της Ελλάδος.\nΓια την αναμέτρηση της Παρασκευής με τους Βάσκους, ο Μπαρτζώκας δεν υπολογίζει στους Λο και Πέτγουεϊ, οι οποίοι αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμών.


Στρατηγική ήττα και στο εσωτερικό και στο εξωτερικό | Pontos News\n10 Φεβρουάριος 2018, 09:09\nΌσοι ήλπιζαν πως η χώρα θα έβγαινε από την κρίση έστω στοιχειωδώς καλύτερη, μάλλον θα διαψεύστηκαν. Για κάποιον λόγο το μίσος, ο φθόνος και η διαφθορά είναι και παραμένουν χαρακτηριστικά στοιχεία του δημόσιου βίου από τότε που η Ελλάδα έγινε ανεξάρτητο κράτος.\nΤο μίσος και ο φθόνος είναι θέματα παιδείας και πολιτισμού. Περιορίζονται από την παιδεία ενός λαού. Και φαίνεται πως αυτή η παιδεία δεν παρέχεται.\nΠλέον, δεν παρέχεται καμιά παιδεία. Ο αρμόδιος υπουργός δίνει καθημερινά εξετάσεις πώς να τη διαλύσει.\nΗ διαφθορά, όμως, είναι θέμα θεσμών. Δεν περιορίζεται με επικλήσεις στην καλή διάθεση. Όταν για να γίνει μια επένδυση χρειάζεται ένας κυκεώνας μέτρων, είναι εύλογο πως σε πολλά στάδια της διαδικασίας ο ενδιαφερόμενος θα αναγκαστεί να δωροδοκήσει. Όταν το σύστημα για να αντιμετωπίσει ένας πολιτικός μια δίκη για κατάχρηση είναι πολύπλοκο και ουσιαστικά αποβλέπει πώς να καταστήσει αδύνατη την προσαγωγή του, είναι εύλογο πως όποιος θέλει να καταχραστεί δημόσιο χρήμα θα το κάνει. Το πολύ-πολύ να υποστεί κάποια βλάβη η υπόληψή του – δεν χάλασε και ο κόσμος.\nΑλλά δεν είναι μόνον αυτά τα ζητούμενα στην Ελλάδα που βιώνει, ήδη, τον δέκατο χρόνο της κρίσης. Είναι και το γεγονός ότι δεν άλλαξε η νοοτροπία στη διαχείριση των δημόσιων πραγμάτων. Λες και ο χρόνος πάγωσε, και όποια κυβέρνηση έρχεται στην εξουσία αναπαράγει τα ίδια φαινόμενα.\nΗ δημοσιοποίηση της υπόθεσης Novartis έγινε καθόλα με τρόπο ελληνικό.\nΥποτίθεται ότι η Δικαιοσύνη διερευνούσε τόσον καιρό την υπόθεση, αλλά την προώθησε στη Βουλή όταν η κυβέρνηση έκρινε πως θα την εξυπηρετούσε. Και το εύλογο ερώτημα είναι: μπορούμε να μιλάμε για ανεξάρτητη Δικαιοσύνη;\nΤο κλίμα ήταν βαρύ για την κυβέρνηση μετά τα μεγαλειώδη συλλαλητήρια, και έπρεπε να αλλάξει. Μόνο μια τόσο βαριά κατηγορία για τους πολιτικούς της αντιπάλους θα μπορούσε να τραβήξει το φως της δημοσιότητας από τη λαϊκή αντίθεση στην κυβερνητική πολιτική, σε ένα σκάνδαλο διαφθοράς. Είναι άλλωστε, και δικαίως, θέμα ευαίσθητο για την κοινή γνώμη.\nΟ κόσμος υποφέρει από τις συνέπειες μιας βαρύτατης κρίσης, και κυβερνητικά στελέχη που ψήφιζαν νόμους στη Βουλή θησαύριζαν καταχρώμενοι των θέσεών τους.\nΔεν νομίζω πως έχει κανείς αμφιβολία πως σκάνδαλο υπήρξε. Αλλά δεν υπάρχει και καμιά αμφιβολία ότι το αποκάλυψε τη στιγμή που ήθελε και όπως ήθελε η κυβέρνηση, και όχι η Δικαιοσύνη. Όπως είπε και ο Ευάγγελος Βενιζέλος, η Ελλάδα δεν είναι πλέον κράτος δικαίου.\nΟ αντίλογος της κυβέρνησης είναι πως η Ελλάδα δεν είναι κράτος δικαίου εδώ και καιρό, και έχει δίκαιο. Μόνο που δεν μπορεί να είναι αυτό επιχείρημα μιας κυβέρνησης που ήρθε να κυβερνήσει στο όνομα της Αριστεράς.\nΛίγο πριν το θέμα γίνει δημοσίως γνωστό, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος επισκέπτεται τον Άρειο Πάγο για να ενημερωθεί. Με ποιο δικαίωμα; Ο πρωθυπουργός συγκαλεί συναντήσεις και ανακοινώνει ο ίδιος πως το θέμα πρέπει να πάει στη Βουλή. Από πού και ως πού είναι αυτό θέμα του πρωθυπουργού;\nΟ υπουργός Δικαιοσύνης έχει γνώση της δικογραφίας. Από πού και γιατί;\nΟ αρχηγός των μυστικών υπηρεσιών της κυβέρνησης Καραμανλή που συμμετέχει σε μια κυβέρνησης της Αριστεράς ως αναπληρωτής υπουργός Δικαιοσύνης έκανε καλά τη δουλειά του ως πράκτορας. Διέλυσε και φρόντισε να εκθέσει στα ακραία όρια τη Δικαιοσύνη, την οποία υποτίθεται ότι πριν ασχοληθεί με την πολιτική υπηρετούσε.\nΑφού πέτυχαν το στόχο τους, που ήταν να αποπροσανατολίσουν την κοινή γνώμη από το θέμα που βρίσκεται σε εξέλιξη και έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της, το Μακεδονικό, και αφού εξέθεσαν τους πολιτικούς αντιπάλους τους, στην κυβέρνηση –λένε τα ρεπορτάζ δημοσιογράφων που καλύπτουν τον ΣΥΡΙΖΑ, άρα έχουν καλές πληροφορίες– προβληματίζονται για τη συνέχεια χειρισμού της υπόθεσης.\nΘα πρέπει να θεωρείται σίγουρο ότι κάποια στιγμή θα αναδιπλωθούν. Διότι, ως πολιτικοί, έχουν το ένστικτο αυτοσυντήρησης.\nΠαίρνουν τα μέτρα τους για να διασφαλίσουν με τους κρυφούς κώδικες που μόνο οι πολιτικοί ξέρουν να διαβάζουν, το πώς θα τους φερθούν οι επόμενοι κυβερνήτες, όταν οι σημερινοί απολέσουν την εξουσία.\nΣτο άλλο μεγάλο, τώρα, θέμα, το Μακεδονικό, ο υπουργός Εξωτερικών προχωράει ακάθεκτος, χωρίς να λαμβάνει, όπως δήλωσε, υπόψη την κοινή γνώμη. Ετοιμάζει, μάλιστα, και φιέστα. Θα είναι ο πρώτος επιβάτης πτήσης από το αεροδρόμιο των Σκοπίων όταν θα μετονομαστεί. Και αυτό θα γίνει τις επόμενες ημέρες. Σπουδαία επιτυχία!\nΤα Σκόπια δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουν πίσω από τα βασικά στοιχεία που διασφαλίζουν αυτό που θέλουν να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση ότι είναι: την ταυτότητα, την εθνικότητα, τη γλώσσα, την ιστορία. Αυτά τα κρατούν ασφαλή και αδιαπραγμάτευτα. Ακολουθώντας όμως μια πολιτική αλά τούρκα, προσθέτουν δευτερεύοντα ζητήματα στην ατζέντα.\nΌπως την ονομασία του αεροδρομίου, ή τα αγάλματα. Και αυτά είναι που διαπραγματεύονται.\nΗ ελληνική εξωτερική πολιτική, τόσο σε επίπεδο διπλωματίας όσο και σε επίπεδο εκάστοτε υπουργού Εξωτερικών, αδυνατεί να διαχειριστεί τα στοιχειώδη. Κακά τα ψέματα. Και αναγάγει σε μείζονα τα επουσιώδη.\nΣτο ζήτημα των Σκοπίων θα βιώσουμε μια βαριά ήττα. Το έχουμε γράψει και άλλη φορά, το επισημαίνουμε και τώρα. Η διαδικασία οδεύει προς διπλή ονομασία. Το εσωτερικό όνομα της χώρας δεν θα αλλάξει. Η χώρα στο εσωτερικό της θα λέγεται «Δημοκρατία της Μακεδονίας». Αν αλλάξει κάτι, θα αλλάξει το όνομά της στους διεθνείς οργανισμούς. Κι εκεί θα τελειώσει η ουσία της υπόθεσης. Τα υπόλοιπα θα είναι διάφορες περίτεχνες, διπλωματικές διευθετήσεις που δεν θα κατοχυρώνουν στην ουσία τίποτε.\nΈχουμε εισέλθει σε μια μακρά προεκλογική περίοδο. Θα δούμε και θα ακούσουμε πολλά.\nΕπί της ουσίας, δυστυχώς, όχι μόνο τίποτε δεν θα αλλάξει στη χώρα ως προς τη διακυβέρνησή της, αλλά στο ζήτημα των Σκοπίων θα βιώσουμε μια στρατηγική ήττα.\nΤέτοια θέματα σε κοινωνίες που οι πολιτικοί σέβονται το λαό που τους δίνει την εντολή να κυβερνήσουν, δεν αποφασίζονται χωρίς την έγκρισή του.\nΟ χρόνος θα δείξει αν, ως λαό, υπάρχει έστω κάτι που μας ενοχλεί. Ή τα ρίξαμε όλα στο «δε βαριέσαι».


ΔΕΗ: «Χαράτσι» για όσους… συνεχίζουν να λαμβάνουν έντυπο λογαριασμό eNews24.gr\nΔΕΗ: «Χαράτσι» για όσους… συνεχίζουν να λαμβάνουν έντυπο λογαριασμό\n06 Νοεμβρίου 2018 eNews24.gr Οικονομία\nΤελεσίγραφο δίνει η ΔΕΗ προς τους πελάτες της, προκειμένου αυτοί να κάνουν τις συναλλαγές τους μέσω ίντερνετ και να μην λαμβάνουν τον λογαριασμό σε χαρτί.\nΣε δελτίο τύπου που εξέδωσε, η ΔΕΗ τονίζει πως όσοι πελάτες συνεχίσουν να λαμβάνουν σε χαρτί τον λογαριασμό, θα επιβαρύνονται γι’ αυτό ένα ευρώ, όσο δηλαδή κοστίζει περίπου η έκδοση και η αποστολή του.\nΣύμφωνα με την εταιρεία αυτό θα δώσει κίνητρο στους καταναλωτές να κάνουν τις συναλλαγές τους μέσω ίντερνετ, προκειμένου να εξοικομονούνται ανθρώπινοι και οικονομικοί πόροι.\nΤο δελτίο τύπου της ΔΕΗ\n«Η ΔΕΗ, καλεί τους πελάτες της στην επιλογή χρήσης ηλεκτρονικού λογαριασμού.\nΤα παραπάνω θα τεθούν σε ισχύ από την 01.12.2018. Ωστόσο, στην περίπτωση που οι πελάτες προβούν σε εγγραφή στο e-bill και επιλέξουν λήψη ηλεκτρονικού λογαριασμού έως 31.12.2018 και στην περίπτωση που η χρέωση έχει ενσωματωθεί σε λογαριασμό τους, αυτή θα πιστωθεί στον επόμενο λογαριασμό που θα εκδοθεί. (Περισσότερες πληροφορίες: www.dei.gr)».\nέντυπος λογαριασμός ΔΕΗ\nΙσχυρή έκρηξη σε εργοστάσιο της ΔΕΗ – Μπλακ άουτ σε όλη την Κρήτη - Οι πρώτες εικόνες!\nΛογαριασμοί ΔΕΗ: Έβαλαν και ΦΠΑ στη χρέωση του 1 ευρώ!\nΔΕΗ: Απειλεί με διακοπή ρεύματος μονογονεϊκή οικογένεια με παιδί με σακχαρώδη διαβήτη\nΔιακοπές ρεύματος Αττική: Πολλές περιοχές έχουν μείνει χωρίς ρεύμα\nΑΣΕΠ: Είσαι άνεργος; Έρχονται 300 προσλήψεις στο Δημόσιο


[Ενστάσεις] Ο κανόνας του παιχνιδιού - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Απόψεις > [Ενστάσεις] Ο κανόνας του παιχνιδιού\n[Ενστάσεις] Ο κανόνας του παιχνιδιού\n22 Ιανουαρίου 2013 | 02:06\nΠριν από λίγες ημέρες, στη Θεσσαλονίκη, ένας νεαρός 16 χρόνων πήγαινε στο σχολείο του. Ηταν αγαπημένος στους συμμαθητές του και είχαν αρχίσει να τον ξέρουν πολλοί στην πόλη, επειδή εκτός των άλλων έπαιζε μπάλα στον Αρη και είχε τη φήμη ενός ανερχόμενου αμυντικού. Το παιδί δεν έφτασε στο σχολείο. Ξαφνικά, εκεί που πήγαινε, έγειρε και πέθανε. Ηταν κακότυχος, του έτυχε, πάει.\nΚλάψανε πολύ στο ποδοσφαιρικό σινάφι της πόλης. Και κλάψανε όχι μόνο οι αρειανοί αλλά κι οι αντίπαλοί του, οι παοκτσήδες, που τους χωρίζει αβυσσαλέα αντιπαλότητα. Αλλά άλλο η αντιπαλότητα στους συμβολισμούς κι άλλο στον θάνατο ενός νέου, ταλαντούχου, γεμάτου υποσχέσεις.\nΚι ύστερα, οι ποδοσφαιριστές γύρισαν στα γήπεδα. Και προχθές, στο πρωτάθλημα, ο Αρης έπαιζε με την ΑΕΚ. Κάποια στιγμή, ένας ισπανός ποδοσφαιριστής που παίζει στην κιτρινόμαυρη ομάδα του Βορρά, ο Αγκάνθο, έβαλε γκολ στους Κιτρινόμαυρους από τη Νέα Φιλαδέλφεια. Και το πανηγύρισε ιδιότυπα. Σήκωσε τη φανέλα του για να φανεί από κάτω μια στάμπα με τη μορφή και το όνομα του παιδιού που πέθανε.\nΟ διαιτητής Τάσος Κάκος εφάρμοσε αμέσως τον κανονισμό. Εδειξε κίτρινη κάρτα στον παίκτη, γιατί (όπως με πληροφόρησαν ειδικοί στα ποδοσφαιρικά) απαγορεύονται οι αφιερώσεις στο γήπεδο. Ο παίκτης είχε πάρει κι άλλη κίτρινη, αποβλήθηκε και η ΑΕΚ, εκμεταλλευόμενη την αριθμητική υπεροχή, ισοφάρισε. Μετά το ματς, ο διαιτητής επικρίθηκε γι' αυτή την απόφαση - ο φίλος μου συγγραφέας Κυριάκος Αθανασιάδης έγραψε στο μπλογκ του ότι ο διαιτητής δεν άφησε περιθώριο στην αγάπη, θα μπορούσε, εννοεί, να κάνει τα στραβά μάτια.\nΟ φίλος μου, άνθρωπος της λογικής, προφανώς επηρεάστηκε βαθύτατα από τη συγκίνηση για την απώλεια. Από τη σκοπιά του, ωστόσο, ο διαιτητής, ο οποίος πρέπει να έκανε πολλά λάθη στον αγώνα, γιατί επικρίνεται συστηματικά και από πολλούς, στη συγκεκριμένη απόφαση ενήργησε βάσει του κανονισμού. Ετσι έπρεπε να ενεργήσει. Οι κανόνες στις σύγχρονες κοινωνίες, σε όλες τις εκφάνσεις τους, φτιάχνονται για να τηρούνται. Το πιθανότερο είναι ο διαιτητής να ήξερε την περίπτωση. Να ήξερε ότι ο παίκτης που πανηγύρισε ήθελε να εκφράσει την αγάπη του, τον σεβασμό του και τη λύπη του για έναν νέο συνάδελφό του που χάθηκε. Αλλά ο διαιτητής είναι εκεί για να τηρεί τους κανόνες - και στις κοινωνίες δικαίου οι κανόνες προέχουν. Η συγκίνηση, η φόρτιση, ο ενθουσιασμός, το μένος, η μέθη - τίποτε δεν είναι πάνω από τους κανόνες. Την οργάνωση των κοινωνιών δεν νοείται να την καθορίζει κανένα συναίσθημα, παρά μόνο η λογική.\nΤο πένθος, η κοινωνική αδικία, η ιδιορρυθμία του Ελληνα, η «βία της εξουσίας», το μεράκι, επέτρεψαν η χώρα να πορεύεται χωρίς στοιχειώδεις κανόνες. Πληρώνουμε και αυτό.\nΚανέλλης Ηλίας 22 Ιανουαρίου 2013 | 02:06\nΤι δεν μάθαμε Οι ερωτήσεις που δεν απάντησε ο Τσίπρας στη ΔΕΘ μιας και κανείς δεν τόλμησε να τις κάνει\nΕρωτήματα κάτω από το χαλί\nΣτίγμα Ο μπερδεμένος πρόεδρος\nΓια μία ρεαλιστική πολιτική αντιπαράθεση\nΓΝΩΜΗ Πώς ξεκίνησε το ταξίδι\nΓΝΩΜΗ Το μεγάλο παζάρι του Ερντογάν\nΟι φαντασιώσεις και οι προβλέψεις\nΓΝΩΜΗ «Ευρωπαϊκός τρόπος ζωής»\nΗ Λίγκα που θέλει να αλλάξει


Alter eGo BClear mega\nAlter eGo BClear (Μega)\nΟ ατμοποιητής Alter eGo BClear διακρίνεται για την υπέροχη γεύση και την απόδοσή του. Κάθε υγρό αναπλήρωσης θα το απολαύσετε διπλά με τον BClear, διότι θα αναδείξει την γεύση του με έναν ξεχωριστό, μοναδικό τρόπο. Ταυτόχρονα θα σας εκπλήξει η απόδοσή του καθώς είναι άριστα κατασκευασμένος, με υλικά πρώτης ποιότητας. Εδώ στην μεγάλη έκδοσή του χωρητικότητα 3.5ml, αρκετή για μια ολόκληρη ημέρα για τους περισσότερους ατμιστές.\nΟ BClear είναι ένα clearomizer με την αντίσταση τοποθετημένη χαμηλά, έτσι η τροφοδοσία του με υγρό είναι αδιάλειπτη. Η μεγάλη του έκδοση έχει χωρητικότητα 3,5ml υγρού. Είναι πολύ οικονομικός στην χρήση, διότι όταν η απόδοσή του πέσει, μπορείτε να αντικαταστήσετε μόνο την κεφαλή του ατμοποιητή και να έχετε ένα ολοκαίνουργιο BClear στην διάθεσή σας με πολύ μικρό κόστος. Τις ανταλλακτικές κεφαλές του BClear θα τις βρείτε εδώ Απευθύνεται σε όλους τους ατμιστές, ανεξάρτητα εμπειρίας. Είναι πανεύκολος στην χρήση και πανάλαφρος, διότι είναι κατασκευασμένος από αλουμίνιο. Διατίθεται σε δύο χρώματα. Αν σας σπάσει μην στεναχωρηθείτε. Μπορείτε να αντικαταστήσετε μόνο το σώμα του ατμοποιητή. Ανταλλακτικά σώματα θα βρείτε εδώ Το επιστόμιο του BClear είναι πλακέ, κατασκευασμένο από άριστης ποιότητας πλαστικό. Μπορείτε όμως να διαλέξετε και οποιοδήποτε επιστόμιο τύπου 510 (drip tip). Όλη την συλλογή μας από επιστόμια θα την βρείτε εδώ Μπορείτε να προσθέσετε και ένα κάλυμμα του επιστομίου, που θα βρείτε εδώ\nΗ διαδικασία γεμίσματος με υγρό: α. Γυρίστε τον BClear ανάποδα, με το επιστόμιο προς τα κάτω β. Ξεβιδώστε την βάση του από το σώμα. γ. Γεμίστε με υγρό (προσοχή περιμετρικά όχι στην κεντρική τρυπούλα) δ. Βιδώστε πάλι την βάση στο σώμα του BClear. Είναι τόσο απλό. Για την αλλαγή της κεφαλής-αντίστασης: α. Γυρίστε τον BClear ανάποδα, με το επιστόμιο προς τα κάτω β. Ξεβιδώστε την βάση από το σώμα του BClear. γ. Τραβήξτε την κεφαλή-αντίσταση από την βάση δ. Στην θέση της, τοποθετήστε πιέζοντας την καινούρια κεφαλή αντίσταση ε. Συμπληρώνετε με υγρό (προσοχή περιμετρικά όχι στην κεντρική τρυπούλα) αν χρειάζεται στ. Βιδώστε πάλι την βάση στο σώμα του BClear ζ. Περιμένετε ένα μικρό χρονικό διάστημα ενός λεπτού. Απολαύστε! O BClear είναι πια ολοκαίνουργιος... Αξιολογήσεις\nΔιαροήReview by Γιωργος απο Βυρωνα ατμιζει πολυ καλα χωράει αρκετα ml αλλα έχει συνεχως διαροή στο κάτω μερος με αποτελεσμα να μην αφηνει την μπαταρια να δουλέψει\n(Αναρτήθηκε στις 17/06/2014)\nΟμορφη κατασκευη..Review by ΣΤΑΥΡΟΣ Ομορφη κατασκευη, μεγαλη αυτονομια, μεγαλη παραγωγη ατμου... Το σωμα του ατμοποιητη δεν λυνεται για αποτελεσματικο καθαρισμο..\nΗ αγορα ενος δευτερου κατεληξε προβληματικη μιας κ ο κατασκευστης δεν δινει μαλλον ιδιαιτερη σημασια στις οπες αερισμου με αποτελεσμα να ειναι αρκετα μεγαλυτερες κ να εχει μονιμα προβλημα υποτροφοδοσιας(εντονη γευση καμενου).. (Αναρτήθηκε στις 27/02/2014)\nme to ebik apla telioReview by to ntoymani 10 sta 10 (Αναρτήθηκε στις 14/07/2013)\nto kalitero poy yparxei giasoy alter me ia oraiasoyReview by to ntoymani 10 sta10 (Αναρτήθηκε στις 14/07/2013)\nΑξιολογείτε : Alter eGo BClear (Μega)


Ποιήματα του Σον Πεν έφεραν αμηχανία στο #MeToo | in.gr\nTAGS: bobdohoneyhoney whojustjust dometoosstuffthiswhowho just doαμηχανίααμηχανία metooβιβλίοβιβλίο bobβιβλίο bob honeyγράφειγύρισεέφερανέφεραν αμηχανία metooηθοποιόςπένπεν έφερανποιήματαποιήματα σονποιήματα σον πενσονσον πεν\nΣτο βιβλίο του «Bob Honey Who Just Do Stuff»\nΗ πένα του συγγραφέα δεν σταματάει εδώ. Ο Σον Πεν στοχάζεται: «And what’s with this ‘Me Too’?/This infantilizing term of the day/Is this a toddler’s crucade?/Reducing rape, slut-shaming, and suffrage to reckless child’s play?» (Και τι είναι αυτό με το ‘Me Too’;/Αυτόν τον όρο του συρμού που όλα τα κάνει παιδαριώδη/Είναι η σταυροφορία ενός νήπιου;/Περιορίζοντας τον βιασμό, το να λες την άλλη «πόρνη», και το δικαίωμα ψήφου στο απερίσκεπτο παιχνίδι ενός παιδιού;).\nΦαντάζεται κανείς τις αντιδράσεις στο διαδίκτυο. Ενδεικτικά, ένα ποίημα που δώρισε στον Σον Πεν η @carlyjennifer έγραφε: «Here’s poem for Sean Penn: Shut/the/f–k/up.»


TWRP Recovery : Τώρα τα Redmi Note 8 / 8T και Xiaomi Mi 9 έχουν επίσημη υποστήριξη από το TWRP - News from Xiaomi Miui Hellas\nΤο TWRP Recovery είναι αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες επιλογές για την κοινότητα του Android σε όσους θέλουν να εγκαταστήσουν μία Custom ROM στην συσκευή τους.\nΩστόσο δεν προσφέρει επίσημη υποστήριξη για όλες τις συσκευές λόγω του πλήθους των Smartphone που κυκλοφορούν κάθε μήνα. Ευτυχώς όμως υπάρχει μεγάλη ομάδα developer η οποία είναι αρκετά ενεργή και συνεχίζει να προσθέτει νέα Smartphone στον κατάλογο των υποστηριζόμενων συσκευών αρκετά συχνά.\nΠρόσφατα λοιπόν οι προγραμματιστές πρόσθεσαν υποστήριξη και για τα Redmi K20, Redmi K20 Pro, ενώ τώρα, η ομάδα έχει επεκτείνει την υποστήριξη για μερικές ακόμη συσκευές, μεταξύ των οποίων είναι το RedMi Note 8/8T και το Mi 9.\nRedmi Note 8 / 8Τ\nΤο Redmi Note 8 είναι το τελευταίο τηλέφωνο στη δημοφιλή σειρά Redmi Note και προσφέρει ένα εντυπωσιακό Hardware σε μια χαμηλή τιμή. Η συσκευή “φοράει” το Snapdragon 665 SoC σε συνδυασμό με μνήμη RAM έως και 6GB και αποθήκευση 128GB. Ένα από τα χαρακτηριστικά του είναι η εντυπωσιακή εγκατάσταση quad-camera που περιλαμβάνει έναν αισθητήρα στα 48MP, έναν εξαιρετικά ευρυγώνιο φακό στα 8MP, μια Macro κάμερα στα 2MP και έναν αισθητήρα βάθους στα 2MP.\nΗ συσκευή τρέχει το MIUI 11 με βάση το Android 9 Pie, και τώρα μπορείτε να βάλετε μία Custom ROM στη συσκευή χάρη στην υποστήριξη του TWRP. Το Redmi Note 8T, το οποίο είναι η ίδια συσκευή με NFC, έχει επίσης λάβει υποστήριξη από το TWRP.\nΚατεβάστε το επίσημο TWRP Recovery για το RedMi Note 8/8T από ΕΔΩ\nTo Mi 9 της Xiaomi με τον Snapdragon 855 έχει επίσης λάβει επίσημη υποστήριξη για την ομάδα του TWRP Recovery, επιτρέποντας στους χρήστες να τοποθετούν χωρίς πρόβλημα μία Custom ROM στις συσκευές τους.\nΕκτός από τον Snapdragon 855, η συσκευή διαθέτει έως και 8GB μνήμης RAM και 128GB εσωτερικής αποθήκευσης. Η συσκευή διαθέτει επίσης μια εγκατάσταση τριπλής κάμερας με την κύρια κάμερα να είναι στα 48MP, έναν τηλεφακό στα 12MP και μία κάμερα στα 16MP με πανοραμικό φακό. Είναι ένα από τα κορυφαία smartphone της Xiaomi ακόμη και σήμερα.\nΚατεβάστε το επίσημο TWRP Recovery για το Mi 9 από ΕΔΩ\nΘα πρέπει να σας αναφέρουμε επίσης πως στο φόρουμ της κοινότητάς μας έχουμε δικές μας εκδόσεις από TWRP Recoveries τα οποία είναι Custom εκδόσεις από τον Moderator της κοινότητάς μας geoanto555 σχεδόν για όλες τις συσκευές της Xiaomi που συνεχώς ανανεώνονται με νέες εκδόσεις.\nΑν θέλετε να κατεβάσετε το TWRP Recovery για την δική σας συσκευή, απλά πατήστε κάτω στον παρακάτω σύνδεσμο ώστε να μεταφερθείτε στο αντίστοιχο νήμα του φόρουμ της κοινότητάς μας.\nΜάλιστα θα βρείτε και οδηγούς εγκατάστασης για τις συσκευές σας\nΔείτε τα TWRP Recoveries της Ελληνικής κοινότητας της Xiaomi ΕΔΩ !


Συνεχίζονται οι ρωσικές επιχειρήσεις στη Συρία - Σε συνεργασία με τον Άσαντ επιλέγονται οι στόχοι | Euronews\nΣυνεχίζονται οι ρωσικές επιχειρήσεις στη Συρία - Σε συνεργασία με τον Άσαντ επιλέγονται οι στόχοι\nΡωσικά μαχητικά αεροσκάφη επιχείρησαν για δεύτερη ημέρα στη Συρία.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, εκτός από στόχους του Ισλαμικού Κράτους, έπληξαν και συμμαχία αντικαθεστωτικών ισλαμιστικών οργανώσεων.\nΤο Κρεμλίνο ανέφερε πως επιλέγει τους στόχους μαζί με τον Μπασάρ Αλ-Άσαντ. Αυτό ερμηνεύθηκε από τη Δύση ως παραδοχή πως δεν πλήττονται μόνο οι τζιχαντιστές. Για τη Δαμασκό όλες οι ένοπλες οργανώσεις επί συριακού εδάφους θεωρούνται τρομοκρατικές.\n«Για τη Ρωσία είναι ένας τρόπος να πετύχει πολλούς στόχους, ένας από τους οποίους είναι να βοηθήσει ένα σύμμαχο. Ο άλλος είναι να ξεπεραστεί η αντιπαράθεση με τη Δύση. Αν η Ρωσία μάχεται κατά του Ισλαμικού Κράτους, υπάρχει ένας κοινός εχθρός για τη Ρωσία και τη Δύση. Ναι, άρχισαν να ενεργούν χωρίς κάποια συμφωνία ή ίσως να συμφωνήθηκε, αλλά όχι πλήρως», δήλωσε ο ερευνητής του Ιδρύματος Κάρνεγκι στη Μόσχα Αλεξάντερ Μπαούνοφ.\nΗ Μόσχα διαμηνύει ότι οι επιδρομές στη Συρία μπορεί να κρατήσουν τρεις με τέσσερις μήνες, αν και αναγνωρίζει ότι υπάρχει πάντα ο κίνδυνος εγκλωβισμού. Ο επικεφαλής της Επιτροπής Εξωτερικών Υποθέσεων της Κάτω Βουλής Αλεξέι Πούσκοφ δήλωσε ότι πρέπει να αναμένεται κλιμάκωση των επιχειρήσεων.\nΡωσία: Οι αντάρτες του Ελεύθερου Συριακού Στρατού δεν είναι τρομοκράτες


Αλέξανδρος Πρίφτης 15 Απριλίου 2011, 14:31\nΟ στόχος του Άρη πλέον είναι η κατάκτηση της 3ης θέσης με τον Μιχάλη Τσαϊρέλη να τονίζει πως η ομάδα του πρέπει να είναι συγκεντρωμένη στο ματς με τον Πανιώνιο.\nΟ Έλληνας φόργουορντ σε δηλώσεις του στην επίσημη ιστοσελίδα του ΕΣΑΚΕ υπογράμμισε για το συγκεκριμένο παιχνίδι: «Ο Πανιώνιος είναι μια καλή ομάδα και θέλει να πάρει τη νίκη στο μεταξύ μας ματς. Το ίδιο όμως θέλουμε και εμείς από την πλευρά μας ώστε να συνεχίσουμε τις νίκες στην κανονική περίοδο του Πρωταθλήματος και να τερματίσουμε στη καλύτερη δυνατή θέση.\nΠρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού και να μη χαλαρώσουμε σε κανένα σημείο του γιατί θα δώσουμε την ευκαιρία στον αντίπαλο αγωνιζόμενος και στην έδρα του να το εκμεταλλευτεί. Προσπαθούμε όλοι μαζί να βρούμε τον ρυθμό μας καθώς επανήλθαν οι παίκτες που απουσίαζαν λόγω τραυματισμών .Θα κάνουμε τα πάντα λοιπόν για να πάρουμε τη νίκη».


Εσωτερικός Κανονισμός – 5ο Γυμνάσιο Βέροιας\nΟ εσωτερικός κανονισμός του Γυμνασίου υπαγορεύεται από τις παρακάτω αναγκαιότητες: 1) της ασφάλειας και της ακεραιότητας των μαθητών και των καθηγητών 2) της εύρυθμης λειτουργίας του σχολείου 3) της διατήρησης του σχολικού κτιρίου σε άριστη κατάσταση για τους τωρινούς και μελλοντικούς χρήστες 4) της δημιουργίας μιας ατμόσφαιρας που θα επιτρέπει σε όλους τους χρήστες να εργάζονται παραγωγικά και να επιτελούν τους ρόλους τους και 5) της εμπέδωσης ενδεδειγμένων συμπεριφορών και νοοτροπιών που θα μας συνοδεύουν και στη ενήλικη ζωή μας μετά το πέρας της σχολικής μας ζωής.\n1. ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ\nΟι μαθητές και καθηγητές οφείλουν να προσέρχονται στο σχολείο εγκαίρως πριν χτυπήσει το κουδούνι. Οι μαθητές παραμένουν στον προαύλιο χώρο υπό την επιτήρηση των καθηγητών εκτός αν ο καιρός δεν το επιτρέπει , οπότε παραμένουν στους διαδρόμους. Η πρωινή προσευχή γίνεται στην επάνω αυλή τηρώντας την αρμόζουσα τάξη και συμπεριφορά και τυχόν ανακοινώσεις γίνονται μετά το πέρας της προσευχής.\n2. ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΙΣ ΤΑΞΕΙΣ – ΧΡΗΣΗ ΧΩΡΩΝ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ\nΚάθε μαθητής φροντίζει για την καθαριότητα και την τάξη εντός των αιθουσών. Φροντίζει να διατηρεί καθαρό το θρανίο του και σε καλή κατάσταση όλο τον εξοπλισμό της αίθουσας. Χρησιμοποιούμε τους κάδους και αερίζουμε το χώρο στα διαλείμματα. Ο ηλεκτρονικός εξοπλισμός των αιθουσών είναι ευθύνη όλων και θα χρησιμοποιείται με την άδεια και την παρουσία καθηγητή. Κάθε βλάβη που προκαλείται από αμέλεια ή εσκεμμένη ενέργεια θα βαρύνει τον υπεύθυνο.\nΗ είσοδος σε εργαστήρια και αίθουσες ειδικής χρήσης (πχ βιβλιοθήκη) γίνεται με την παρουσία καθηγητή και η παραμονή σε αυτές τελεί υπό την επίβλεψη του καθηγητή. Στο χώρο του γυμναστηρίου οι μαθητές θα βρίσκονται όταν έχουν γυμναστική και η χρήση των οργάνων της γυμναστικής θα γίνεται ανάλογα με τις συστάσεις του καθηγητή τους και με την επίβλεψή του.\nΚατά τη διάρκεια εκδηλώσεων που λαμβάνουν χώρα στο γυμναστήριο οι μαθητές επιδεικνύουν προσοχή και ακολουθούν τις συστάσεις των διδασκόντων. Πριν την αποχώρηση τους ο χώρος θα αποκαθίσταται με τη συμμετοχή μαθητών και καθηγητών.\nΗ τήρηση της ησυχίας μέσα στην τάξη , ο σεβασμός στη διαδικασία του μαθήματος και στο δικαίωμα των μαθητών να επωφεληθούν από το σχολικό θεσμό και βέβαια ο σεβασμός προς τους διδάσκοντες είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για την εύρυθμη λειτουργία του σχολείου και πρέπει να δια- σφαλίζεται με τη συνεργασία όλων ( καθηγητών, μαθητών , γονέων) .Γι αυτό η επαφή και η συζήτηση για θέματα συμπεριφοράς είναι απαραίτητη και πρέπει να έχει τη στήριξη όλων , εφόσον ζητηθεί. Οι μαθητές οφείλουν να σέβονται το δικαίωμα των συμμαθητών τους στη γνώση, καθώς και το δικαίωμα και την υποχρέωση των καθηγητών να διδάξουν. Οι διδάσκοντες έχουν ρητά διατυπωμένους τρόπους και συγκεκριμένες μεθόδους να επιβάλλουν την τήρηση της τάξης και έχουν τη δυνατότητα να εφαρμόζουν κάθε νόμιμο μέσο προς όφελος των μαθητών.\nΟι αίθουσες κλειδώνονται στο τέλος κάθε διδακτικής ώρας από τον διδάσκοντα για το διάλειμμα και ανοίγουν μετά το τέλος του διαλείμματος για την επόμενη ώρα. Οι εφημερεύοντες δε δίνουν κλειδιά στους μαθητές στο διάλειμμα για να εισέλθουν σε αίθουσες .Οι μαθητές έχουν την αποκλειστική ευθύνη των προσωπικών τους αντικειμένων και των χρημάτων τους.\nΌταν είναι απαραίτητο να παραμείνουν οι μαθητές στο σχολείο μετά τη λήξη του ωραρίου λ.χ για την προετοιμασία μιας γιορτής ή για συνάντηση στα πλαίσια προγράμματος σχολικών δραστηριοτήτων θα παρίστανται στο χώρο τηρώντας πάντα τους κανόνες και με την επίβλεψη του καθηγητή που εποπτεύει τη διαδικασία. Η αποχώρηση τους γίνεται ασφαλώς με δική τους ευθύνη.\n3. ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ ΜΑΘΗΤΩΝ\nΗ μετακίνηση μαθητών στους διαδρόμους ή η παραμονή τους εκεί γίνεται με ηρεμία και τάξη ώστε να αποφεύγονται ατυχήματα, σύμφωνα πάντα με τις υποδείξεις των εφημερευόντων.\nΚατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων οι μαθητές βγαίνουν στον προαύλιο χώρο και παραμένουν εκεί σε όλη τη διάρκεια του διαλείμματος. Η χρήση του κυλικείου επιτρέπεται κατά τα διαλείμματα συντεταγμένα και κανένας μαθητής δεν παραμένει εντός του κυλικείου περισσότερο από όσο χρειάζεται. Απαγορεύεται να μεταφέρονται στην τάξη τρόφιμα και επιτρέπεται μόνο το νερό.\nΟι μαθητές οφείλουν να χρησιμοποιούν τους κάδους απορριμμάτων και να μην ρυπαίνουν ούτε τους διαδρόμους, ούτε τις αυλές. Χρησιμοποιούν τις τουαλέτες με προσεκτικό και πολιτισμένο τρόπο ώστε να τηρείται η υγιεινή του χώρου και να διασφαλίζεται η καλή υγεία όλων. Οποιαδήποτε βλάβη υποπέσει στην αντίληψή τους αναφέρεται στη Διεύθυνση του σχολείου,\nΠαιχνίδια με μπάλες χωρίς άδεια καθηγητή και επίβλεψη δεν επιτρέπονται. Για κανένα λόγο οι μαθητές δεν εγκαταλείπουν το χώρο του σχολείου και δε βγαίνουν από το προαύλιο χωρίς ενημέρωση και άδεια από τη Δ/νση ή τους καθηγητές. Η αποχώρηση από το χώρο του σχολείου χωρίς ενημέρωση και άδεια από τη Δ/νση αποτελεί πειθαρχικό παράπτωμα και ελέγχεται.\nΔε χρησιμοποιούν κινητά και όταν προκύψει ανάγκη επικοινωνίας χρησιμοποιούν τα τηλέφωνα του σχολείου.\n5. ΛΗΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ\nΜε τη λήξη των μαθημάτων οι μαθητές εγκαταλείπουν το κτήριο. Σε περίπτωση που παραμείνουν σ΄ αυτό δεν τελούν υπό την επίβλεψη και την ευθύνη των καθηγητών. Η αναμονή των λεωφορείων , δεδομένης και της ηλικίας τους , είναι στη δική τους ευθύνη. Οι γονείς που έρχονται να παραλάβουν τα παιδιά τους με Ι.Χ οφείλουν να μην παρακωλύουν τη μετακίνηση των άλλων μαθητών.\n6α. ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΚΙΝΗΤΩΝ\nΑπαγορεύεται η χρήση του κινητού σε όλους τους χώρους του σχολείου όπως και όλων των ηλεκτρονικών συσκευών καταγραφής και επεξεργασίας εικόνας και ήχου. Όλα τα κινητά απενεργοποιούνται μέσα στο χώρο του σχολείου. Τυχόν παραβάσεις θα επιπλήττονται προφορικά ή γραπτά και στην πρώτη επανάληψη θα παρακρατείται το κινητό και θα παραδίδεται στον κηδεμόνα.\nΕιδικότερα σε περίπτωση που βρεθεί κινητό σε ώρα εξετάσεων επίσημων ή ανεπίσημων (γραπτές δοκιμασίες, προαγωγικές και απολυτήριες εξετάσεις) το γραπτό θα μονογράφεται.\nΑν μαθητής χρησιμοποιεί το κινητό σε οποιοδήποτε σχολικό χώρο και για οποιοδήποτε λόγο (πχ φωτογράφηση, βιντεοσκόπηση) ο σύλλογος θα αποφασίζει την αντιμετώπιση του περιστατικού και την τιμωρία του μαθητή.\nΌλα τα παραπάνω υπαγορεύονται από την ανάγκη της προστασίας των προσωπικών δεδομένων και της ιδιωτικότητας αλλά και στην εμπέδωση μιας στάσης ζωής που να διέπεται από αυτές τις αξίες.\n6β. ΑΡΓΟΠΟΡΙΕΣ, ΑΠΟΥΣΙΕΣ, ΑΔΕΙΕΣ\nΟι γονείς σε περίπτωση απουσίας του παιδιού τους ενημερώνουν το σχολείο εγκαίρως. Ο απουσιολόγος είναι υπεύθυνος για τη συμπλήρωση του απουσιολογίου.\nΓια κάθε ώρα μαθήματος του ημερήσιου προγράμματος μαθητές και καθηγητές προσέρχονται έγκαιρα στην τάξη. Αν ο μαθητής καθυστερήσει την πρώτη ώρα του μαθήματος εισέρχεται στην αίθουσα μόνο αν πάρει άδεια από τη Δ/νση.\nΑν το παιδί πρέπει να φύγει για σοβαρό λόγο κατά τη διάρκεια του σχολικού ωραρίου αυτό θα γίνεται κατόπιν άδειας από τη Δ/νση ή από καθηγητή και μετά την επικοινωνία με τον γονέα.\nΑν ο μαθητής απαλλάσσεται από τη διδασκαλία κάποιου μαθήματος για λόγους που προβλέπονται από τις κείμενες διατάξεις παρακολουθεί άλλο μάθημα ή απασχολείται με τρόπο που θα προτείνει ο σύλλογος καθηγητών.\nΜαθητές που σχολούν εκτάκτως πριν το πέρας του συνηθισμένου ωραρίου, λόγω εκτάκτων συνθηκών, εγκαταλείπουν το χώρο του σχολείου και έχουν την ευθύνη της αποχώρησής τους. Το γραφείο, ασφαλώς, είναι στη διάθεσή τους για ειδοποίηση των γονέων τους εφόσον το ζητήσουν .\nΑν κάποιος μαθητής απομακρυνθεί από την τάξη με σύσταση του καθηγητή επειδή ενοχλεί, καταγράφεται στο ‘’βιβλίο καταγραφής ενεργειών υποστήριξης της εύρυθμης λειτουργίας του σχολείου’’ και ενημερώνεται η Δ/νση του σχολείου. Αν αυτό συμβεί επανειλημμένα για συγκεκριμένο μαθητή ο Δ/ντής και ο σύλλογος θα αποφασίσει για την αντιμετώπιση του συμβάντος σύμφωνα με τα προβλεπόμενα.\nΚατά τις μέρες των σχολικών εορτών η παρουσία των μαθητών είναι υποχρεωτική. Όταν απουσιάζουν, το σχολείο πρέπει να ειδοποιείται και επιβαρύνονται με τις απουσίες του ωρολογίου προγράμματος εκείνης της ημέρας.\n7. ΕΙΔΙΚΕΣ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ\nΑπαγορεύεται ρητά το κάπνισμα εντός του σχολικού κτιρίου.\nΚάθε βλάβη που γίνεται αντιληπτή αναφέρεται στους διδάσκοντες. Κανένας μαθητής δεν έρχεται σε επαφή με τις ηλεκτρικές, ηλεκτρονικές και υδραυλικές εγκαταστάσεις και δεν προσπαθεί να αντιμετωπίσει μόνος του απρόοπτες καταστάσεις , προβλήματα και βλάβες στο χώρο του σχολείου, αλλά τα αναφέρει άμεσα στους καθηγητές ή στη Διεύθυνση.\nΚάθε απώλεια που αντικειμένων και χρημάτων αναφέρεται στη διεύθυνση του σχολείου.\nΚάθε περιστατικό εμφάνισης και παραμονής στο σχολικό χώρο ατόμων που δεν έχουν σχέση με αυτόν αναφέρεται στη Διεύθυνση ή στους διδάσκοντες άμεσα.\nΚάθε περιστατικό που ενέχει χρήση βίας και παρενόχλησης αναφέρεται άμεσα στους καθηγητές από οποιονδήποτε το αντιληφθεί ώστε να αντιμετωπιστεί από το σχολείο με τους τρόπους που ορίζονται από ειδικές διατάξεις.\nΗ ενδυμασία όλων στο χώρο του σχολείου οφείλει να προσαρμόζεται στο χαρακτήρα και τους σκοπούς του σχολείου και να αντανακλά το σεβασμό στο θεσμό και στα πρόσωπα που τον υπηρετούν. Αν γίνονται διακριτικές συστάσεις που αφορούν την ενδυμασία δεν αποσκοπούν στον περιορισμό της ελευθερίας της προσωπικής έκφρασης αλλά στη συνειδητοποίηση ότι όλοι οι ρόλοι υπαγορεύουν συγκεκριμένους τρόπους παρουσίας και συμπεριφοράς ώστε να διεκπεραιώνονται με αποτελεσματικότητα.\nΣε περιπτώσεις αντιμετώπισης εκτάκτων φαινομένων (λ.χ. σεισμού) ακολουθούμε τις εντολές και τις πρακτικές που έχουν προταθεί και δοκιμαστεί στις προσομοιώσεις των φαινομένων που έχουν γίνει στο χώρο του σχολείου.\n8. ΕΚΔΡΟΜΕΣ- ΠΕΡΙΠΑΤΟΙ\nΟι σχολικές εκδρομές και οι περίπατοι είναι αναπόσπαστο τμήμα της σχολικής ζωής και έχουν παιδαγωγικό ρόλο και χαρακτήρα. Οι μαθητές οφείλουν : 1. Να υπακούουν στις εντολές των συνοδών καθηγητών. 2. Να επιδεικνύουν την αρμόζουσα συμπεριφορά. 3. Να είναι συνεπείς στην τήρηση του προγράμματος. 4. Να μην απομακρύνονται από τον προκαθορισμένο χώρο όταν πρόκειται για περίπατο 5. Να είναι προσεκτικοί και να προστατεύουν τη σωματική ακεραιότητα τη δική τους και των συμμαθητών τους. Γενικά να συμπεριφέρονται με ευπρέπεια και τρόπους που τιμούν τους ίδιους ως άτομα και το σχολείο ως σύνολο. Τέλος η εν γένει συμπεριφορά του κάθε μαθητή θα αποτελεί κριτήριο για τη συμμετοχή του σε εκδρομές και άλλες εκπαιδευτικές δραστηριότητες του σχολείου.\n9. ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΘΗΤΩΝ- ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΙΚΩΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΩΝ\nΟι σχέσεις μεταξύ των μαθητών έχουν βαρύνουσα σημασία στην εκπαιδευτική πράξη και πρέπει να διαπνέονται από πνεύμα συνεργασίας και αλληλεγγύης. Τα προβλήματα μεταξύ μαθητών που ανακύπτουν πρέπει να διευθετούνται με τη συνεργασία των υπευθύνων των τμημάτων , του συλλόγου, της Διεύθυνσης αλλά και με τη συμμετοχή των εκπροσώπων των μαθητικών κοινοτήτων. Αυτό θα ενδυναμώσει το ρόλο τους και θα εμπεδώσει στο μαθητή την αντίληψη ότι συνδιαμορφώνει ένα εκπαιδευτικό κλίμα μέσα στο οποίο καμιά συμπεριφορά που υποβαθμίζει την ανθρώπινη προσωπικότητα (λ.χ χειροδικίες, βωμολοχίες) δε γίνεται ανεκτή. Αντιθέτως όλοι συνεργαζόμαστε για τη δημιουργία μιας σχολικής κοινότητας που θα λειτουργεί με δημοκρατικό διάλογο και θα διακρίνεται από τον αλληλοσεβασμό, την αναγνώριση της αξίας του άλλου, την ανάληψη ευθυνών, τη συνέπεια , την άμιλλα, την αλληλεγγύη και την κοινή προσπάθεια για εξέλιξη και βελτίωση. Αυτό προϋποθέτει την ανάληψη αρμοδιοτήτων, ευθυνών και πρωτοβουλιών από τους εκλεγμένους εκπροσώπους των μαθητών και τη συμμετοχή τους σε ομάδες διαμεσολάβησης που θα συγκροτούνται για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκύπτουν. Η υποβολή προτάσεων και η διεκδίκηση αιτημάτων γίνεται μέσω των μαθητικών κοινοτήτων δια των εκπροσώπων τους και η διεκδίκησή τους γίνεται με κόσμιο τρόπο και πάντα μέσα στα νόμιμα πλαίσια. Η επίλυση των προβλημάτων γίνεται με κατανόηση και διάλογο αποφεύγοντας εντάσεις και παράνομες πράξεις.\n10. ΣΧΕΣΕΙΣ ΓΟΝΕΩΝ- ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΜΕ ΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΩΝ\nΟι γονείς –κηδεμόνες μοιράζονται με τους διδάσκοντες τη μέριμνα και το ενδιαφέρον για τη φοίτηση-επίδοση των μαθητών αλλά και για τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς τους. Έτσι η επαφή γονέων-καθηγητών δε θα πρέπει να εξαντλείται στην ενημέρωση για θέματα επίδοσης και φοίτησης (για τα οποία το σχολείο θα είναι στη διάθεσή τους) αλλά να συμπεριλαμβάνει συνεργασία και σε θέματα συμπεριφοράς όπως και ενεργό συμμετοχή στην αντιμετώπιση θεμάτων που ανακύπτουν στην καθημερινότητα της σχολικής ζωής, εφόσον το ζητήσουν οι διδάσκοντες.\nΗ μελέτη του κανονισμού από τους γονείς , η εξήγηση και η ανάπτυξη των προβλέψεων του στα παιδιά καθώς και η ανάλυση της σκοπιμότητας της πιστής εφαρμογής του βοηθά το έργο όλων.\nΗ ασφάλεια και η ευημερία μας μέσα στο χώρο του σχολείου , ο σεβασμός τόσο του χαρακτήρα όσο και των σκοπών του θεσμού του σχολείου και τέλος η αξιοπρέπεια και η υιοθέτηση μιας νοοτροπίας που θα μας ακολουθεί και στην εξωσχολική ζωή μας μπορεί να επιτευχθεί με τη συνεργασία όλων των παραγόντων της εκπαιδευτικής διαδικασίας: καθηγητών, μαθητών και γονέων.\nΩς εκ τούτου όλοι οφείλουμε να τηρούμε τον παραπάνω κανονισμό τον οποίο οφείλουμε να επικαιροποιούμε όταν είναι απαραίτητο εναρμονισμένοι με τις νέες ανάγκες και τα νέα δεδομένα.\nΟι καθηγητές Οι μαθητές δια των Το προεδρείο του συλλόγου\nεκπροσώπων τους γονέων και κηδεμόνων


Οι περιπτώσεις που χαρακτηρίζουμε νοητικές διεργασίες περιλαμβάνουν μια τεράστια ποικιλία δραστηριοτήτων: διασχίζω ένα ρυάκι πηδώντας βράχο-βράχο, διαλέγω το μελλοντικό μου επάγγελμα, εξηγώ σ' ένα φίλο μου μια ιδέα. Οι δραστηριότητες αυτές δεν μοιάζουν να έχουν τίποτα κοινό μεταξύ τους, μοιράζονται όμως, την ανάγκη της υπόθεσης του νου για την κατανόηση και την περιγραφή τους. Ακόμα και η επιλογή ενός βράχου από τους άλλους που βρίσκονται λιγότερο ή περισσότερο μέσα στο νερό του ρυακιού, η εκτίμηση ότι αυτός ο βράχος βρίσκεται εντός της ακτίνας ασφαλούς άλματος, ο υπολογισμός και η εκτέλεση της απαραίτητης μυικής δραστηριότητας, ίσως και η τελική ανακούφιση ότι έμεινα τελικά στεγνός, όλο αυτό αποτελεί καθαρά νοητική δραστηριότητα. Μπορεί κανείς να μειώσει το νοητικό βάθος μιας τέτοιας δραστηριότητας, σε σύγκριση π.χ. με την απόδειξη ενός μαθηματικού θεωρήματος, αποδίδοντας της μια "μηχανιστική" εξήγηση. Στην πραγματικότητα όμως μια τέτοια θεώρηση υποτιμά την πολυπλοκότητα και την υποκειμενικότητα της δραστηριότητας, αλλά υποτιμά επίσης και το φυσικό ντετερμινισμό που αναγκαστικά κυριαρχεί στην αιτιοκρατική λειτουργία του φυσικού υπόβαθρου του νου.\nΑς εξετάσουμε λίγο περισσότερο το πρώτο παράδειγμα νοητικής διεργασίας, το πέρασμα ενός ρυακιού με άλματα από βράχο σε βράχο. Την στιγμή πριν από κάθε άλμα, τι είναι αυτό που κάνει ένα βράχο να ξεχωρίζει από το φυσικό περιβάλλον, το οποίο για τη συγκεκριμένη περίπρωση είναι γεμάτο από βράχους, και να γίνεται στόχος μιας σχεδιαζόμενης τροχιάς και τελικά βάθρο στήριξης; Οι φυσικές ιδιότητες του περιβάλλοντος δεν περιλαμβάνουν την ειδοποιό διαφορά που διακρίνει το βράχο-στόχο από τους άλλους. Μόνο στο νου ορίζεται η επιλογή και η στοχοθέτηση, όπως στο νου επιτελείται και ο απαραίτητος υπολογισμός για το άλμα. Μα, θα πει κανείς, δεν υπολογίζω συνειδητά τις δυνάμεις που θα ασκήσουν οι μυς, απλώς κοιτάζω το βράχο και πηδώ. Όμως η επίγνωση δεν είναι απαραίτητη για τη νοητική λειτουργία, παρότι ορισμένοι πιστεύουν ότι το πιο ενδιαφέρον κομμάτι του νου είναι εκείνο που σχετίζεται με τη φευγαλέα εστίαση της προσοχής από τη μία σκέψη στην άλλη, σχηματίζοντας αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως "ειρμό των σκέψεων". Η απουσία επίγνωσης, που συχνά σχετίζεται με το βαθμό συστηματοποίησης μιας διεργασίας, στα πλαίσια της γνωστικής ψυχολογίας έχει να κάνει με τη διαθεσιμότητα γνωστικών πόρων και όχι με το νοητικό χαρακτήρα μιας διεργασίας. Με άλλα λόγια, το αν ένα έργο εκτελείται συνειδητά ή αυτόματα δεν επηρεάζει το χαρακτηρισμό του ως νοητικού ή άλλου τύπου.\nΌταν επιτελούμε μια νέα, άγνωστη ή ασυνήθιστη διεργασία, πρέπει να συγκεντρωθούμε σ' αυτήν και να κατευθύνουμε συνειδητά τη σκέψη και τις δράσεις μας, έχοντας ίσως δυσκολία στο να συγκρατήσουμε και να συνυπολογίσουμε συγχρόνως όλες τις απαραίτητες όψεις της. Με την επανάληψη και την τελειοποίηση έρχεται η συνήθεια, η απελευθέρωση δηλαδή των γνωστικών πόρων και η ανάθεση της διεργασίας σε μη συνειδητούς μηχανισμούς. Σταδιακά, η επίγνωση μειώνεται και δίνει την θέση της στην αυτοματοποίηση, η οποία περιλαμβάνει τη βελτίωση, τη σταθεροποίηση και την επιτάχυνση της διεργασίας. Το κλειδί είναι η διαβάθμιση της επίγνωσης κατά τη διάρκεια της αυτοματοποίησης, διότι εξαιτίας της διαβάθμισης γίνεται σαφές ότι δεν μπορούμε να διαχωρίσουμε σαφώς κατηγορίες μεταξύ αυτόματης και συνειδητής λειτουργίας. Άρα δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε τις συνειδητές από τις αυτόματες λειτουργίες και να θεωρήσουμε μόνο τις πρώτες ως νοητικές ενώ τις άλλες να τις απορρίψουμε ως άνευ νοητικού ενδιαφέροντος. Επανερχόμενοι στον αυτόματο υπολογισμό του άλματος προς το βράχο είμαστε υποχρεωμένοι να δεχτούμε ότι αποτελεί νοητική λειτουργία, ανεξάρτητα από το πόσο μηχανικά γίνεται κάθε φορά, εφόσον για την εκτέλεση του χρειαζόμαστε την υπόθεση του νου και των υπολογιστικών του δυνατοτήτων.\nΤο δεύτερο παράδειγμα νοητικής λειτουργίας, η εξήγηση μιας ιδέας σε κάποιο φίλο, ίσως είναι προφανέστερα νοητικό, εφόσον μια ιδέα δεν έχει πεδίο ορισμού άλλο από το νου. Τι μπορεί να είναι μια ιδέα αν όχι το περιεχόμενο ενός νου; Ουσιαστικά πρόκειται για ένα κυκλικό παράδειγμα, γιατί περιέχει τη νοητική λέξη "ιδέα". Το τρίτο όμως παράδειγμα είναι πιο διαφωτιστικό: η επιλογή μελλοντικού επαγγέλματος είναι σαφώς μια νοητική λειτουργία, ο λόγος όμως δεν είναι ότι είναι ήδη διατυπωμένη νοητικά. Εισερχόμενοι στην ουσία της λειτουργίας, διαπιστώνουμε ότι για την επιλογή είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη τις επιθυμίες μας και τις πεποιθήσεις μας. Για παράδειγμα, τι μας αρέσει να κάνουμε αλλά και τι επιθυμούμε να πετύχουμε στο μέλλον, που πιστεύουμε ότι υπάρχει προσφορά εργασίας, ποια εργασία πιστεύμε ότι προσφέρει υψηλούς μισθούς ή κάποιο συγκεκριμένο επαγγελματικό περιβάλλον κλπ. Οι επιθυμίες και οι πεποιθήσεις είναι κατεξοχήν νοητικές έννοιες και αποτελούν ένα πολύ ενδιαφέρον εννοιολογικό σύστημα που απασχολεί ιδιαίτερα τους φιλοσόφους της νόησης.


Υπέροχα υπαίθρια εστιατόρια σε όλο τον κόσμο | NewsVoice.gr\nΜε ετικέτες: Telegraph, Απόδραση, κόσμος, Υπαίθρια εστιατόρια\nΑπολαύστε ένα ξεχωριστό δείπνο κάτω από τ’ αστέρια σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον, με θέα που κόβει την ανάσα και γεύσεις, που θα σας ταξιδέψουν σε κάθε γωνιά του κόσμου.\nΗ Telegraph συγκέντρωσε και μας παρουσιάζει τα κορυφαία υπαίθρια εστιατόρια, από το Μπάλι στη Βενετία και από τη Μπανγκόκ στην Αφρική.\nCliff at Cap, Saint Lucia, Καραϊβική\nΣτο εστιατόριο Cliff at Cap στην Αγία Λουκία, οι επισκέπτες απολαμβάνουν την πανοραμική θέα στη θάλασσα από κάθε τραπέζι, ενώ τα ζευγάρια έχουν μια ιδιαίτερη μεταχείριση, στο τραπέζι Rock House, πάνω σε μια απομονωμένη ξύλινη εξέδρα, χτισμένη σε έναν βράχο. Αυτό το μοναδικό εστιατόριο είναι το μόνο στον κόσμο, που διαθέτει ένα ειδικό σύστημα μεταφοράς των φιαλών της σαμπάνιας από το μπαρ στους επισκέπτες.\nPalazzo Avinο, Ravello, Ιταλία\nΣτους λόφους της ιταλικής πόλης Ravello, προσφέροντας μοναδική θέα στην ακτή Αμάλφι, το εστιατόριο και μαρτίνι μπαρ του ξενοδοχείου Palazzo Avino ανοίγει κάθε καλοκαίρι. Μεταξύ των 65 μαρτίνι, που προσφέρονται, το ένα είναι φτιαγμένο από νωπό ψάρι.\nΤο εστιατόριο Sheesh Mahal του ξενοδοχείο Leela Palace στην Udaipur, σερβίρει ινδικές γεύσεις στις όχθες της λίμνης Pichola και προσφέρει θέα στα εντυπωσιακά Lake Palace και City Palace, αλλά και στους λόφους Aravalli.\nΣτην Punta del Este της Ουρουγουάης, το εστιατόριο Fasano βρίσκεται στο ξενοδοχείο Las Piedras Fasano. Παρά την ξύλινη οροφή του, ο χώρος είναι ανοιχτός από όλες τις πλευρές, δίνοντας τη δυνατότητα στους επισκέπτες του να χαρούν τη θέα στις γαλήνιες πεδιάδες, που περιβάλλουν το κτήριο.\nSirocco, Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη\nΤο ψηλότερο υπαίθριο εστιατόριο στον κόσμο, το διάσημο Sirocco δεσπόζει στον 63ο όροφο του ξενοδοχείου Lebua της Μπανγκόκ. Προσφέρει ένα διεθνές μενού, υπό τους ήχους μουσικής τζαζ, ενώ το Sky Bar του, θεωρείται ένα από τα καλύτερα μπαρ τελευταίου ορόφου του κόσμου.\nVertigo, Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη\nΜια ακόμα επιλογή στην Μπανγκόκ προσφέρει το εστιατόριο Vertigo, στον 61ο όροφο, το οποίο σερβίρει μπριζόλες και θαλασσινά.


12 - 18/2/18: Εβδομαδιαίες ερωτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια - ΖΩΔΙΑ - XrimaOnline.gr\n12 - 18/2/18: Εβδομαδιαίες ερωτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια\nΖΩΔΙΑ 12/02/18, 15:19\nΠώς θα εξελιχθεί η νέα εβδομάδα για τα ερωτικά των ζωδίων;\nΣτα αισθηματικά σου θα υπάρχει πάθος, αισθησιασμός και έντονη σεξουαλική διέγερση. Με το συναίσθημα να ξυπνά τις αισθήσεις σου λόγω των επιρροών που δέχεσαι από την Αφροδίτη στους Ιχθείς η σχέση σου γίνεται πιο θερμή και εκφράζεις με κάθε τρόπο την ανάγκη σου να βρεθείς με τον σύντροφό σου. Αν διανύεις μια μοναχική περίοδο, η γοητεία που εκπέμπεις σε φέρνει πιο κοντά σε ένα πρόσωπο και ανοίγει τον δρόμο για εξελίξεις που θα σε χαροποιήσουν.\nΣτα αισθηματικά η εβδομάδα αυτή με την Αφροδίτη να έχει μετακινηθεί στο ζώδιο των Ιχθύων σου βγάζει πάθος, βαθύ συναίσθημα, αλλά και ζήλια. Ωστόσο με την Έκλειψη Ηλίου να πραγματοποιείται την Πέμπτη στον Υδροχόο μπορεί να δημιουργηθεί ένταση από το πουθενά και να πεις λόγια που δεν εννοείς καθώς και να ακούσεις πράγματα που δεν περίμενες, γι αυτό καλό είναι να μην παρασύρεσαι από αυτό που νιώθεις. Προσπάθησε να είσαι λίγο πιο λογικός και εγκρατής. Κράτα την επικοινωνία ανοιχτή και θα ωφεληθείς.\nΣτην αισθηματική σου ζωή θα υπάρξει πάθος και έντονο συναίσθημα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων. Καθετί που νιώθεις έχει βάθος και μπαίνεις σε μια διαδικασία να το αναλύσεις. Αν θέλεις να μην ξεφύγεις την Πέμπτη που θα λάβει χώρα η Έκλειψη Ηλίου στον Υδροχόο και να διατηρήσεις ένα καλό κλίμα στην σχέση σου προσπάθησε να περιορίσεις τις «υπεραναλύσεις» και μάλιστα να μην μοιράζεσαι την κάθε σου σκέψη με το ταίρι σου. Ειδικά τις μέρες αυτές!\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων τόλμησε να ανοίξεις την καρδιά σου και άφησε τον σύντροφό σου να σε προσεγγίσει. Μην δείχνεις τόσο διστακτικός και επιφυλακτικός απέναντί του και προσπάθησε να τον εμπιστευτείς γιατί τον κάνεις να αισθάνεται ιδιαίτερα αδύναμος απέναντι σου και αυτό θα δημιουργήσει πρόβλημα στην σχέση σας. Μόλις καταφέρεις να του μιλήσεις με ειλικρίνεια θα νιώσεις μεγάλη ανακούφιση, ενώ θα βρεις και την ανταπόκριση που ήλπιζες.\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων υπάρχει πάθος και αισθησιασμός. Κρυμμένα συναισθήματα έρχονται στην επιφάνεια για να σε ξυπνήσουν από τον λήθαργο της μονοτονίας και να κάνουν και τους δύο να πλέετε σε πελάγη ευτυχίας. Ωστόσο, σε υπερβολικό βαθμό μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα και ειδικά με την επικοινωνία που δεν διευκολύνεται καθόλου τις ημέρες κοντά στην Έκλειψη Ηλίου που θα λάβει χώρα στις 15 στον Υδροχόο.\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων υπάρχει συναίσθημα, αλλά και καχυποψία. Ξυπνάει το πάθος και νιώθεις την ανάγκη να πλησιάσεις το ταίρι σου, να απομονωθείτε οι δυο σας μακριά από κάθε ανιαρό ζήτημα της καθημερινότητας. Φρόντισε να περιορίσεις την ανασφάλεια αν δεν θέλεις να χαλάσεις το κλίμα μεταξύ σας και αφέσου ολοκληρωτικά πάνω του. Αν είσαι μόνος, οι πλανήτες σε βοηθούν να κάνεις μια νέα γνωριμία που ωστόσο θα πρέπει να είσαι ολίγον φειδωλός στα συναισθήματα σου μέχρι να δεις αν όντως σε καλύπτει ή όχι.\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων θα περάσεις ευχάριστα και θα αναζωογονηθείς. Ο σύντροφός σου είναι έτοιμος να σε εκπλήξει θετικά και να σου προσφέρει αισθήματα ενθουσιασμού και λατρείας. Ο αισθησιασμός και το πάθος κυριεύουν τη σχέση σας και αμφότεροι νιώθετε πλήρεις. Απόλαυσε την συντροφικότητα και την αγκαλιά του ανθρώπου που αγαπάς και σε αγαπάει.. ακόμη και αν τα πράγματα δεν είναι και τόσο ξεκάθαρα μεταξύ σας… Οι ελεύθεροι του ζωδίου να περιμένετε μία εκδήλωση ενδιαφέροντος από το φιλικό σας περιβάλλον που ούτε καν είχατε φανταστεί.\nΚαλό είναι να χαλαρώσεις στα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων και να μην βάλεις τον σύντροφό σου στη γωνία εξαπολύοντας κατηγορίες. Νιώθεις ανασφάλεια που σε κάνει να επιτίθεσαι χαλώντας την καλή διάθεση και των δύο. Φρόντισε να εκφράσεις την αγάπη σου με χειροπιαστές αποδείξεις και άσε τις γκρίνιες και τα παράπονα. Αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος για να φέρεις τον άλλον κοντά σου. Αν αναζητάς το πρόσωπο που θα σε συγκινήσει, αυτές τις μέρες εκπέμπεις ισχυρή γοητεία που σε βοηθάει να το επιτύχεις.\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων θα έχεις την βοήθεια του συντρόφου σου, ο οποίος θα λειτουργήσει εξισορροπητικά στα άγχη και τις ανασφάλειες που εκδηλώνεις. Προσπάθησε να αφήσεις τα πάντα στην άκρη και να δώσεις χώρο στο πάθος και την σεξουαλικότητα να εκφραστεί. Αν είσαι μόνος, άρπαξε την ευκαιρία του πλανητικού σκηνικού για να κάνεις την προσωπική σου ζωή πιο ενδιαφέρουσα.\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων πάρε την απόφαση και αφοσιώσου στον άνθρωπό σου. Δώσε του χρόνο και μην τον γεμίζεις ενοχές εξαιτίας της καχυποψίας που νιώθεις. Οι οιωνοί είναι καλοί για να βελτιώσεις το κλίμα που υπάρχει ανάμεσα σας και ο Ερμής στον Υδροχόο μέχρι την Κυριακή θα σε βοηθήσει να επικοινωνήσεις καλύτερα μαζί του. Αν δεν έχεις βρει ακόμη το πρόσωπο με το οποίο μπορείς να πορευτείς μαζί, αυτό το διάστημα μπορεί να σου δώσε νέα δεδομένα στη ζωή. Κάτι μέσα σου τελειώνει και κάτι νέο ξεκινάει…\nΣτα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την νέα θέση της Αφροδίτης στο ζώδιο των Ιχθύων θα καταφέρεις να διώξεις την ανασφάλεια που θα σου δημιουργήσει η Έκλειψη Ηλίου στο ζώδιο σου την Πέμπτη καθώς και κάποιες αμφιβολίες που γυρνούν μέσα στο μυαλό σου και σε αποσυντονίζουν. Έτσι, θα καταφέρεις να διατηρήσεις το καλό κλίμα στην σχέση σου και να απολαύσεις την παρέα του αγαπημένου σου πιο ήρεμος και αφοσιωμένος. Αν είσαι μόνος, φρόντισε να είσαι ο εαυτός σου και είναι σίγουρο ότι θα καταφέρεις να γοητεύσεις αυτόν/ή που θέλεις.\nΡομαντισμός, πάθος και αισθησιασμός είναι τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της εβδομάδας για εσένα μιας και η Αφροδίτη έχει ήδη μετακινηθεί στο ζώδιο σου και σου χαρίζει τις πιο ευνοϊκές επιρροές της. Ένας γλυκός συνδυασμός που θα συνεπάρει στη δίνη του εσένα και το ταίρι σου. Αφέσου σε αυτήν και μην εγκλωβίζεσαι σε σκέψεις που σε κάνουν να νιώθεις φόβο και ανασφάλεια. Αν είσαι μόνος, άφησε την γοητεία σου να παίξει το παιχνίδι της αποπλάνησης και τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά.


Παναγιώτης Νικολάου 27 Μαΐου 2022 27 Μαΐου 2022 034\nΔείτε παρακάτω τον ορισμό διαιτησίας και το πρόγραμμα των αγώνων για το Σαββατοκύριακο 28-29 Μαΐου, με την τελευταία αγωνιστική της Α’ ΕΣΚΑΣΕ, τα playoffs της Β’ ΕΣΚΑΣΕ αλλά και τη συνέχεια της β’ φάσης της Γ’ κατηγορίας.\n17:00 Κλειστό Πειραϊκής ΑΕΕΠ Χαλκίδας-Γ.Σ. Ιτέας (Καραμπιτσάκος-Μασλατζίδης)\n18:00 Κλειστό Άμφισσας ΓΑΣ Άμφισσας-Μαλεσίνα (Κοτσιμπός-Ζαφείρη)\n17:00 Κλειστό Θήβας Κάδμος-Αλίαρτος (Τσάλας Ι.-Αποστόλου)\n18:00 Κλειστό Σχηματαρίου Πρωτέας Σχηματαρίου-Κονίστρες (Διαιτητές ΕΣΚΑ)\n18:00 Κλειστό Αλιβερίου Αστέρας Αλιβερίου-Άρης Αμφίκλειας (Χουγιάζος-Κατσέλη)\n18:00 Κλειστό Λιβαδειάς Απόλλων Λιβαδειάς-Άρης Θήβας (Χαϊνά-Χατζής)\n18:00 Κλειστό Αταλάντης Λοκρός-ΓΑΣ Βασιλικού (Ντάνος-Γερονικολός)\n20:00 Κλειστό Λιβαδειάς Κένταυρος Λιβαδειάς-ΑΓΕ Χαλκίδας (Χαϊνά-Χατζής)\n16:00 Κλειστό Μαρτίνου Προοδευτική Λάρυμνας-Α.Ε. Καρύστου (Ντάνος-Ζάχος)\n17:00 Κλειστό Βασιλικού Ερέτρια-Γ.Σ. Στύρων (Τσάλας Ι.-Χατζής)\n20:00 Κλειστό Λαμίας ΑΠΣ Λαμίας-Ορχομενός (Χουγιάζος-Καραμπιτσάκος)\n18:00 Κλειστό Πειραϊκής Φιλαθλητικός-ΓΑΣ Άμφισσας (Ακ.) (Μασλατζίδης-Γκογκορώσης)


Posted On Σάββατο, 29 Ιουνίου 2019 17:52\tΓράφτηκε από τον\tNewsroom\nΗ μάχη για τη διαδοχή της Τερέζα Μέι βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, με την πλειοψηφία των μελών του Συντηρητικού Κόμματος να εκφράζει τη στήριξή της στο πρόσωπο του Μπόρις Τζόνσον.\nΩστόσο, μία νέα δημοσκόπηση δείχνει ότι ο Τζέρεμι Χαντ αποτελεί πρώτη επιλογή έναντι του αντιπάλου του για το σύνολο των ψηφοφόρων.\nΣυγκεκριμένα, στην ερώτηση "ποιον προτιμάτε ως τον επόμενο πρωθυπουργό" το 41% απάντησε τον Χαντ και μόλις το 29% τον Τζόνσον. Την ίδια στιγμή, το 28% του συνόλου του εκλογικού σώματος θεωρεί ότι ο πρώτος είναι καταλληλότερος για πρωθυπουργός ενώ το 25% πιστεύει το αντίθετο.\nΤα ευρήματα αυτά έρχονται σε αντίθεση με τη στάση των 160,000 μελών του κόμματος (τα οποία και θα επιλέξουν τον επόμενο πρωθυπουργό), καθώς το 48% εξ αυτών δηλώνει ότι θα ψηφίσει τον Μπόρις Τζόνσον σε αντίθεση με το 39% που θα στηρίξει τον Τζέρεμι Χαντ.\nCummings Gate: Τι έχει συμβεί με τον επικεφαλής σύμβουλο του Μπόρις Τζόνσον


Σκιαγραφώντας την PSP. - PDF\nDownload "Σκιαγραφώντας την PSP."\n1 Σκιαγραφώντας την PSP. 1 PSP : Πέτρος Θεοδώρου, Διαλέττη 17, Θεσσαλονίκη Τι είναι η PSP. Ο όρος PSP (Process-Stage-Praxis) θα µπορούσε να αποδοθεί ως: διαδραστική πράξη βασισµένη στο ρεύµα της προσωπικής εµπειρίας. Η PSP είναι µία µέθοδος ενσώµατης αυτοσχεδιαστικής αλληλεπίδρασης, που επινόησε ο ψυχοθεραπευτής Gestalt Πέτρος Θεοδώρου. Ο στόχος της είναι να υποστηρίξει την ανάπτυξη της ικανότητας του ατόµου να αντιλαµβάνεται πολυεπίπεδα αυτό που συµβαίνει στη δική του υποκειµενική φυσική και ψυχολογική πραγµατικότητα, καθώς συντίθεται στιγµή-στιγµή η ροή της προσωπικής του εµπειρίας (η ικανότητα αυτή λέγεται επίγνωση ). Έτσι, η PSP είναι ένα συµπληρωµατικό εργαλείο για κάθε είδους δουλειά που σχετίζεται µε το ρεύµα της εµπειρίας (µε τη διαδικασία σχηµατισµού των βιωµάτων µας), και τον εµπλουτισµό της επίγνωσής της. Κάτι τέτοιο σηµαίνει πως η PSP µπορεί εν δυνάµει να φανεί µε πολλούς τρόπους, λιγότερο ή περισσότερο χρήσιµη, σε πεδία όπου κατάλληλα εκπαιδευµένοι άνθρωποι αναλαµβάνουν την ευθύνη να δουλεύουν µε άλλους. Οι άνθρωποι αυτοί, τους οποίους ας ονοµάσουµε εδώ µε τον γενικό όρο συντονιστές, διαντιδρούν συστηµατικά µε άλλους ανθρώπους, βοηθώντας τους ψυχολογικά ή/και φυσικά, υποστηρίζοντας ή µεταδίδοντας γνώση, εµπειρία. Σε τέτοιες δράσεις συντονιστών ατοµικής ή οµαδικής δουλειάς, συνήθως περιλαµβάνονται διαδικασίες εµπλουτισµού της επίγνωσης σε διαφορετικό βαθµό και µε διάφορους στόχους. Και η PSP µπορεί να έρθει να εµπλουτίσει τέτοιου είδους δουλειά σε χώρους όπως: ψυχοθεραπεία και συµβουλευτική, ψυχολογία, αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη, εκπαίδευση, Οργανισµοί και εργασιακός χώρος, τέχνη, κοινωνικές παρεµβάσεις, υγεία, κοκ.\n2 Η PSP είναι στην ουσία ένα µάλλον απλό, συµπληρωµατικό εργαλείο, και έτσι αυτή η µέθοδος έχει ένα ευρύ δυναµικό για πολλές εφαρµογές. Βασίζεται σε µία υπαρξιακή - σχεσιακή προοπτική χρησιµοποιώντας στον πυρήνα των εφαρµογών της την αυτοσχεδιαστική ενσώµατη αλληλεπίδραση και τις εγγενείς δηµιουργικές µας ικανότητες. Η PSP, σε καµία περίπτωση δεν υποκαθιστά τα βασικά εργαλεία κάποιου που είναι υπεύθυνος για τον συντονισµό της δουλειάς στους παραπάνω χώρους, αλλά απλά τα εµπλουτίζει. Σήµερα, η PSP συνιστά µία συστηµατοποιηµένη ενσώµατη µέθοδο ανάπτυξης της επίγνωσης, που εµπίπτει στον γενικότερο ανθρωπιστικό χώρο. Περιλαµβάνει θεωρία, πράξη (εφαρµογές) και εκπαίδευση, χωρίς όµως να είναι κάποιο είδος ψυχοθεραπείας µέσω τέχνης. Η PSP έχει δύο λειτουργικά επίπεδα: (α) αυτό των διάφορων εφαρµογών της, και (β) αυτό της εκπαίδευσης στη θεωρία και την πράξη της. 2 Το θεωρητικό κοµµάτι της PSP. Αυτό το είδος διαδραστικής πράξης βασισµένης στο ρεύµα της προσωπικής εµπειρίας, µπορεί να νοηθεί µέθοδος, όταν καταλαβαίνουµε τη λέξη αυτή µε την έννοια της πορείας - κίνησης προς κάποιον στόχο, µέσα από συγκεκριµένες αρχές, συγκεκριµένα µέσα και κατάλληλα οργανωµένες σειρές διαδικασιών. Έτσι, εφόσον ο στόχος της µεθόδου PSP είναι η περαιτέρω ανάπτυξη της επίγνωσης, τότε και η πράξη (η δράση) της, αφορά κάποια µέσα µε τα οποία επιχειρεί να πραγµατώσει αυτόν τον στόχο. Τα µέσα αυτά προκύπτουν από την όλη φιλοσοφία και θεωρία στην οποία η PSP στηρίζεται, και θα λέγαµε ότι η θεωρία της περιλαµβάνει δύο τµήµατα....(1) Από τη µία µεριά, έχουµε το αµάλγαµα θεωρητικών και πρακτικών ιδεών, ψυχολογικών εννοιών και φιλοσοφικών ρευµάτων που συγκροτούν αυτό που σήµερα λέγεται προοπτική Gestalt. Σηµειώνεται πως η προοπτική Gestalt προέρχεται από τη θεραπεία Gestalt, όµως σταδιακά, αυτό το σύνολο αρχών και ιδεών ξεπέρασε ως δυνατότητα εφαρµογής τον χώρο της ψυχοθεραπείας. Σήµερα, η προοπτική Gestalt έγινε ήδη ένας τρόπος να βλέπει κάποιος όχι µόνο τα πράγµατα, τον κόσµο και την έσω πραγµατικότητα του ανθρώπου, αλλά και τους διάφορους σχεσιακούς χώρους στους οποίους κινείται ο άνθρωπος όντας µέσα στον κόσµο: τον χώρο της εκπαίδευσης, της εργασίας και των Οργανισµών, την οικογένεια, τις κάθε λογής σχέσεις, την τέχνη, την κοινωνική οργάνωση, και ένα σωρό άλλους τοµείς ανθρώπινης διάδρασης. Έτσι, η PSP δανείζεται στη θεωρία της την προοπτική Gestalt πέρα από την αυστηρά ψυχοθεραπευτική της εφαρµογή. (2) Από την άλλη µεριά, η θεωρία της PSP περιλαµβάνει και κάποιες ιδιότυπες έννοιες που επινοήθηκαν ειδικά για να γεφυρώσουν το θεωρητικό της κοµµάτι µε την πράξη κατά τις εφαρµογές της: (α) το προσωπικό φιλµ, (β) το µοτίβο, (γ) η σωµατική πρόθεση, (δ) ένα ευέλικτο µοντέλο σχεδιασµού ασκήσεων για τις εφαρµογές της PSP ( ασκήσεις για την αυτοσχεδιαστική ενσώµατη αλληλεπίδραση ), (ε) τις ιδέες της PSP που αφορούν τη νευροφυσιολογία και τη µικροδοµή της ενσώµατης εµπειρίας και της ενσυναίσθησης - τέτοιες ιδέες έχουν να κάνουν µε την εξέλιξη των αυτοσχεδιαστικών διαδικασιών που εµπλέκονται στις άµεσες, ζωντανές συναντήσεις µας µε τον Άλλον. Όλες αυτές οι έννοιες, παρά την αυτοτέλειά τους, βασίζονται επίσης στη φιλοσοφία Gestalt. Έτσι, κατά µία έννοια, η PSP δεν είναι ακριβώς µια νέα µέθοδος, όσον αφορά το πρώτο θεωρητικό της κοµµάτι, τα συστατικά στοιχεία του οποίου έχουν να κάνουν άµεσα µε την προοπτική Gestalt. Ωστόσο, είναι νέα : (α) ως προς τις ιδιότυπες ιδέες που γεφυρώνουν τη θεωρία µε την πράξη της (αυτές οι ιδέες αποτελούν το δεύτερο θεωρητικό κοµµάτι της PSP, και παρότι βασίζονται επίσης στην προοπτική Gestalt, διαθέτουν εννοιολογική αυτονοµία), και (β) ως προς τις δυνατότητές της να εµπλουτίσει ως συµπληρωµατικό εργαλείο πολλά είδη βιωµατικής δουλειάς µε την επίγνωση. Οι ρίζες της PSP και το τωρινό της πλαίσιο (σε α πρόσωπο). Η PSP προέκυψε από την εδώ και 17 χρόνια προσπάθειά µου να συναντηθούν δύο µεγάλοι κύκλοι της προσωπικής µου διαδροµής. Ο ένας, βρίσκεται στο πολύ µακρινό µου παρελθόν, και σχετίζεται µε τον χώρο της καλλιτεχνικής δηµιουργίας. Ο άλλος, είναι παροντικός και αφορά την αποκλειστική πλέον σχέση µου µε τη θεραπεία και την προοπτική Gestalt. Σε όλο αυτό το διάστηµα, οι δύο αυτοί κύκλοι πλησίασαν σταδιακά µεταξύ τους µε διάφορους τρόπους, ώσπου, από το 2006, η ενσωµάτωσή τους βρήκε το σχήµα της στην PSP. Εδώ, όσον αφορά αυτήν την ενσωµάτωση, κρίσιµο ρόλο έπαιξε η περίοδος που κατανόησα ουσιαστικά πως η προοπτική Gestalt αποτελεί µια ολοκληρωµένη αντίληψη για τον άνθρωπο µέσα στο πεδίο ζωής του, ξεπερνώντας την ψυχοθεραπευτική της εφαρµογή. Σήµερα, η Gestalt θεωρείται όλο και περισσότερο, πέρα από ψυχοθεραπεία, επίσης µία πραγµατιστική φιλοσοφική επιλογή για µία ανθρώπινα αληθινή ζωή, και εφαρµόζεται πλέον εκτεταµένα και σε µηψυχοθεραπευτικά πλαίσια.\n3 Έτσι, για να δώσω µορφή στην PSP, προσανατολίστηκα στην προοπτική Gestalt (ή στάση, φιλοσοφία Gestalt), και όχι στην ψυχοθεραπευτική της εφαρµογή. Όµως τονίζεται πως από τη στιγµή που η PSP εφαρµόζεται ως ένα συµπληρωµατικό, δευτερεύον εργαλείο σε διάφορα πεδία, µπορεί ασφαλώς να χρησιµοποιηθεί, και πάλι ως δευτερεύον επικουρικό µέσον, επίσης σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (όπως είναι η Gestalt ή και άλλες). Το τωρινό πλαίσιο µέσα από το οποίο παίρνουν πρακτικά µορφή διάφορες δραστηριότητες σχετικές µε την PSP, είναι το PSP-studio (το οποίο γενικά χαρακτηρίζεται ως ένα Κέντρο Δηµιουργικής Επιµόρφωσης & Εκπαίδευσης ). Στο πλαίσιο αυτό σχεδιάζονται και υλοποιούνται, συχνά µέσα από διάφορες συνεργασίες, βιωµατικά προγράµµατα εφαρµογών και εκπαίδευσης κάθε διάρκειας και είδους, τα οποία ενέχουν µε οποιονδήποτε τρόπο την PSP. Από το 2010 η PSP υπεισέρχεται θεµατικά και µεθοδολογικά, πάντα ως συµπληρωµατικό εργαλείο, όλο και περισσότερο στις Gestalt δραστηριότητές µου, στην ψυχοθεραπεία και άλλα πεδία. Για το 2017 είναι προγραµµατισµένος να λειτουργήσει µε συµµετοχές από και εκτός Ελλάδας ο πρώτος εκπαιδευτικός κύκλος (θεωρία και πρακτική) στην PSP, µε 5-9 διήµερες ή τριήµερες συναντήσεις. Τέλος, σηµειώνεται ότι η βάση της έµπνευσης για την ιδέα της PSP, ήταν η γνωριµία µου µε το όλο οικοδόµηµα Gestalt κατά την ψυχοθεραπευτική µου εκπαίδευση στο Gestalt Foundation (Θεσσαλονίκη). Όµως επίσης, γενική αλλά καθοριστική σηµασία για τα θεµέλια της PSP, έχουν:...η από το 1989 ανεκτίµητη συνεργασία µου µε την ηθοποιό και σκηνοθέτιδα Τίνα Στεφανοπούλου, στο εργαστήρι Πολύτεχνο, µε αντικείµενο τον δηµιουργικό συνδυασµό µουσικής, κίνησης, θεατρικής πράξης, καθώς και τη σκηνική συνδηµιουργία....ο χωρίς κείµενο αυτοσχεδιασµός στο Playback Θέατρο, και οι ανάλογες πολύτιµες εµπειρίες µου: από τη διδασκαλία του Playback στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, από τη σύµπραξή µου µε την οµάδα Playback Θεάτρου T!NG, από την πολύ κοντινή σχέση µου µε τις οµάδες AquNa This, Meta Playback Theatre, και Hellenic Playback Theatre, από πολλούς κύκλους εκπαίδευσης, εποπτείας και δηµιουργικών ανταλλαγών που πραγµατοποίησα ως εκπαιδευτής προσκαλεσµένος από ανθρώπους και οµάδες από τη Ρωσία, Ιταλία, Ουκρανία, Ουγγαρία, Γερµανία, Σερβία, FYROM, Γαλλία. 3 Τα Λατινικά αρχικά της PSP. Η λέξη Process (το αρχικό P ), που σηµαίνει διαδικασία, παραπέµπει στην αντίληψη της προοπτικής Gestalt για την ασταµάτητη κίνηση, σχέση και αλλαγή των πάντων. Η λέξη Stage (το αρχικό S ), που κυριολεκτικά σηµαίνει σκηνή, νοείται πέρα από τη συνήθη συσχέτισή της µε το θέατρο (σαν ένας γεωγραφικά οριοθετηµένος χώρος στον οποίο εξελίσσονται καλλιτεχνικά δρώµενα). Στην PSP, η σκηνή αναφέρεται µάλλον σε ένα σχεσιακό πεδίο : οποιαδήποτε κατάσταση όπου, µέσα από τις αλληλεπιδράσεις µας αναπτύσσεται ένα δίκτυο διαρκώς µεταβαλλόµενων και αλληλοεξαρτώµενων σχεσιακών δυνάµεων. Και επειδή στην προοπτική Gestalt κάθε βήµα οποιασδήποτε αλληλεπίδρασής µας προκύπτει αυτοσχεδιαστικά (από το αµέσως προηγούµενο ενσωµατώνοντας ό,τι προηγήθηκε), η λέξη σκηνή στην PSP µας παραπέµπει τελικά στο αυτοσχεδιαζόµενο χτίσιµο κάθε σχεσιακής διαδικασίας. Μία γέφυρα ανάµεσα στις δύο αυτές έννοιες, τη διαδικασία και τη σκηνή ως το αυτοσχεδιαστικά αναπτυσσόµενο σχεσιακό πεδίο, συνιστά η λέξη πράξη ( Praxis - το τελευταίο P ), αφού σε κάθε διαδικασία και στον κάθε αυτοσχεδιασµό είναι η Αριστοτελική πράξη που παράγει την υποκειµενική πραγµατικότητα. Πράγµατι, από τη µία µεριά, υπάρχει πάντα πράξη στον αυτοσχεδιασµό, η οποία και τον προχωρά βήµα-βήµα. Πειραµατισµός στο εδώ και τώρα, δράση, άµεση και αυθεντική απόκριση στα τρέχοντα γεγονότα, είναι οι διαδικασίες που οδηγούν σε κάθε µία επόµενη φάση του αυτοσχεδιασµού. Και από την άλλη µεριά, κάτι που βρίσκεται σε µια διαδικασία εξέλιξης διαπνέεται από την αίσθηση του διαρκούς γίγνεσθαι, της πράξης µέσα από την οποία συµβαίνουν τα καθηµερινά γεγονότα και ρέει η ζωικότητα στο πεδίο ζωής του καθενός µας. Μάλιστα, θα λέγαµε ότι βιώνουµε το πεδίο αυτό ως ένα όλον, ακριβώς µέσα από τη διάσταση της πράξης. Ας πούµε, βλέπω, στην Gestalt, είναι µια διαδικασία, µια πράξη. Και αυτή η διαδικασία - πράξη του να βλέπω, διαφέρει από αυτό το οποίο βλέπω (το περιεχόµενο). Στην Gestalt δεν µας ενδιαφέρει µόνο τι γίνεται στο νου µας, αλλά εξίσου (και κυρίως) η πράξη, το πώς, ο τρόπος µε τον οποίο τα γεγονότα της ζωής µας γίνονται προσωπική εµπειρία. Βιώνω είναι η ίδια η ασταµάτητα εξελισσόµενη διαδικασία της ζωής, οπότε σηµαίνει πράττω στη ζωή, αντί µόνο να σκέφτοµαι περί αυτής. Σηµαίνει ότι υπεύθυνα ανα-δηµιουργώ ξανά και ξανά τον Εαυτό µου, πράττοντας µέσα στη ζωή µου. Τι ΔΕΝ είναι η PSP και πώς λειτουργεί στις εφαρµογές της; Η PSP:\n4 ...δεν αποτελεί κάποια πρόταση ψυχοθεραπείας,...ούτε πρόταση σωµατικής ψυχοθεραπείας,...ούτε κάποιας µορφής θεραπεία µέσω τέχνης,...δεν είναι κάποια παραλλαγή της θεραπείας Gestalt...δεν είναι µια θεωρία θεάτρου και δραµατουργίας,...δεν είναι ταυτόσηµη, ως προσέγγιση, στη δοµή, τη µεθοδολογία και τους στόχους της, µε τη δραµατοθεραπεία, τη χοροθεραπεία, τη µουσικοθεραπεία, το ψυχόδραµα, την εµψύχωση και το θεατρικό παιχνίδι,...ούτε συνιστά µία παραλλαγή του Playback Θεάτρου (µία ξεχωριστή µορφή σκηνικού αυτοσχεδιασµού που δηµιουργήθηκε στη δεκαετία του 1970 από τον Jonathan Fox και τους συνεργάτες του), παρόλο τον σηµαντικό ρόλο που το Playback έπαιξε στη δηµιουργία της. Από όλους αυτούς τους χώρους η PSP αντλεί διάφορα στοιχεία, τα οποία ενοποιεί και συνδυάζει, µετασχηµατίζοντάς τα στα συστατικά της. Όµως υπογραµµίζεται πως η PSP µπορεί επίσης να χρησιµοποιηθεί στους ίδιους αυτούς τους χώρους, βλέποντάς τους ως πεδία εφαρµογής της. Οπότε, σε τέτοιες περιπτώσεις:...(α) Τους εµπλουτίζει µε τη συµβολή της ως συµπληρωµατικό εργαλείο. Η ίδια η προοπτική και η θεραπεία Gestalt, το φιλοσοφικό - θεωρητικό υπόστρωµα των οποίων βρίσκεται µε διάφορες ιδέες και αρχές στον πυρήνα της PSP, µπορούν να τη χρησιµοποιήσουν ως ένα ακόµη µέσον ενσώµατης δουλειάς. Το ίδιο ισχύει για κάθε προσέγγιση που δεν διαφωνεί µε το γενικότερο πνεύµα των ιδεών αυτών. Με αυτόν τον σκοπό, συγκροτήθηκε από το 2012 ένα πρόγραµµα συνεχιζόµενης εκπαίδευσης ψυχοθεραπευτών διαφόρων προσεγγίσεων, µε αντικείµενο την ίδια την PSP. Το πρόγραµµα αυτό είναι ιδιαιτέρως ευέλικτο, σχετικά σύντοµο (στην πλήρη του εκδοχή καλύπτεται µε 5-9 διήµερες συναντήσεις), και έχει ήδη προταθεί και λειτουργεί κατά τµήµατα ή και ολόκληρο, σε διάφορα πλαίσια. Η ήδη προϋπάρχουσα εκπαίδευση των ψυχοθεραπευτών που συµµετέχουν εκλαµβάνεται ως βάση των διάφορων εκδοχών του προγράµµατος, ώστε να δοµείται η εκάστοτε λειτουργικότερη ενσωµάτωση της PSP στο ήδη υπάρχον ρεπερτόριο των εργαλείων των συµµετεχόντων....(β) Σε κάποιους από τους παραπάνω χώρους - πεδία εφαρµογής της PSP, οι οποίοι ήδη χαρακτηρίζονται κυρίως ή αποκλειστικά από πράξη ενσώµατης αυτοσχεδιαστικής αλληλεπίδρασης, συµβαίνει το εξής µε το παράθυρο της PSP: εµπλουτίζει όχι µόνο την πράξη αυτή αλλά ακόµη και την ίδια τη θεωρητική τους βάση, φέρνοντας µαζί της συστατικά της προοπτικής Gestalt και τις δικές της ιδέες περί ενσώµατης αλληλεπίδρασης. Μία τέτοια περίπτωση είναι το Playback Θέατρο. Το ίδιο το Playback έπαιξε σηµαντικό ρόλο ως πηγή έµπνευσης στη σύνθεση της PSP. Ωστόσο, όταν πλέον εφαρµόζουµε τη µέθοδο αυτή στο Playback, ίσως η θεωρία, η πράξη και η εκπαίδευσή του βρίσκουν νέα και πιθανώς σηµαντικά ερείσµατα στις ιδέες της PSP. Άλλωστε, στη συγκεκριµένη µελέτη, ολόκληρος ο Τόµος ΙΙ στην ουσία πραγµατεύεται µία εφαρµογή της PSP, που έχει να κάνει µε την ανάγνωση όλων των όψεων του Playback Θεάτρου µέσα από τη θεωρία και την πράξη της. 4 Το σώµα και η σωµατική δουλειά στην πράξη της PSP. Στις εφαρµογές της PSP, η σωµατική µας διάσταση είναι µία σηµαντική αφετηρία. Κι αυτό γιατί η διαδικασία, το άµεσο γίγνεσθαι των πραγµάτων, βρίσκεται στον πυρήνα της PSP. Όµως διαδικασία σηµαίνει αέναη αλλαγή. Οπότε, σηµαίνει επίσης κίνηση, αφού η αλλαγή φέρνει τα πράγµατα σε νέες θέσεις και σχέσεις µεταξύ τους. Και κινούµενοι, αναπόφευκτα σχετιζόµαστε, σε κάθε επίπεδο, τόσο ψυχολογικό όσο και φυσικό. Με µία τέτοια λοιπόν ολιστική µατιά, η σχεσιακή σκηνή (ο χώρος, το πεδίο) βιώνεται πάντα ενσώµατα και πάντα στο εδώ και τώρα αυτού του πεδίου, όπως άλλωστε συµβαίνει και µε όλη µας την ύπαρξη. Έτσι, η δυναµική σχεσιακή προοπτική της PSP δεν περιορίζεται στο ψυχολογικό επίπεδο, αλλά αφορά επίσης άµεσα και το σώµα µας. Και λέγοντας σώµα στην PSP, δεν εννοούµε µόνο τις αισθήσεις ή τη µετατόπιση στον φυσικό χώρο, ούτε κάποια πρόταση σωµατικής θεραπείας, ή ότι κάποιος παίζει θέατρο και ρόλους ή µπαίνει σε καταστάσεις έκστασης και σωµατικού διαλογισµού. Εννοούµε ότι στην πράξη της PSP:...(α) Εστιάζουµε στην ενσώµατη όψη της εµπειρίας και της κάθε είδους σχεσιακής δυναµικής....(β) Το δρων σώµα είναι η φωνή µε την οποία τόσο αντιλαµβανόµαστε όσο και εκφράζουµε την αυτοσυναίσθησή µας. Ή, αλλιώς, µέσα από το πώς είµαστε στο σώµα µας, προσεγγίζουµε και επικοινωνούµε µεταξύ µας όλες τις όψεις της ανθρώπινης εµπειρίας: τις αισθητηριακές, τις συναισθηµατικές/συγκινησιακές, τις νοητικές....(γ) Η σωµατική µας διάσταση βιώνεται και σε επίπεδο του πώς είµαι στο σώµα µου, αλλά και στο γίγνεσθαι της καθηµερινής αυτοσχεδιαστικής διάδρασής µας µε Άλλους. Ή, αλλιώς, στην PSP, το άτοµο δεν παραµένει εστιασµένο στον έσω σωµατικό του κόσµο αλλά εξίσου στρέφεται δυναµικά προς το υποκειµενικά αισθητό έξω, συνδηµιουργώντας, εν τω γεννάσθε και σωµατικά, εµπειρία µαζί µε τους Άλλους.\n5 Το µοντέλο των ασκήσεων και το όλο πνεύµα λειτουργίας της PSP στις εφαρµογές της, εµπλέκει το σώµα µε κατάλληλους και διαδραστικούς τρόπους. Παραπάνω, σηµειώσαµε ότι ο γενικός στόχος της PSP είναι η υποστήριξη της ανάπτυξης της ικανότητας του ατόµου να αντιλαµβάνεται πολυεπίπεδα αυτό που συµβαίνει στην προσωπική του φυσική και ψυχολογική πραγµατικότητα καθώς συντίθεται στιγµή-στιγµή η προσωπική του εµπειρία (η ικανότητα αυτή λέγεται επίγνωση ). Οπότε, οι τρόποι µε τους οποίους το σώµα εµπλέκεται στην PSP στοχεύουν σε ό,τι υπαγορεύει αυτός ακριβώς ο γενικός στόχος: ο εµπλουτισµός της επίγνωσης σε όλες τις ζώνες της - νοητικά, συναισθηµατικά, σωµατικά/αισθητηριακά. Τονίζεται ότι οι ασκήσεις και ό,τι αφορά το σώµα στην PSP, δεν έχουν το ίδιο το σώµα µας ως αυτοσκοπό. Δεν περιορίζονται στην ανάπτυξη µόνο της σωµατικής επίγνωσης αλλά βλέπουν την επίγνωση ως ένα αδιάσπαστο όλον στο οποίο η σωµατική µας όψη υπάρχει αδιαχώριστα µαζί µε το νου και τις συγκινήσεις µας. Κι ακόµη, οι ασκήσεις αυτές δεν είναι µία παραλλαγή καλής γυµναστικής ή εκφραστικού χορού (χωρίς διόλου να υποτιµούµε αυτές τις δράσεις), και δεν αποσκοπούν στην αύξηση της ευεξίας µέσω των ενδορφινών. Ο τρόπος σκέψης ο οποίος βρίσκεται κάτω από όλα τα µοντέλα των ασκήσεων της PSP και µέσα από τον οποίο διαγράφονται οι παραπάνω συγκεκριµένοι στόχοι της, είναι ο εξής. Οι καθηµερινές συνηθισµένες στάσεις, χειρονοµίες, εκφράσεις, κινήσεις, διαδράσεις, συµπεριφορές, φτιάχνουν µάλλον ένα περιορισµένο ζωτικό χώρο στη φυσική πραγµατικότητά µας. Το στενό αυτό ενεργειακό µας αυγό συνήθως επιτρέπει µία επίσης περιορισµένη γκάµα συλλογικά αποδεκτών κινήσεων, στάσεων και µία λίγο πολύ στερεότυπη αίσθηση του σώµατός µας. Μια τέτοια περιορισµένη συµµετοχή της φυσικής µας διάστασης στην εµπειρία µας, τη φτωχαίνει συνολικά. Γίνεται ένας διαβρωτικός παράγοντας που επιδρά στην εµπειρία µας αρνητικά ώστε αυτή να περιορίζεται στα νοητικά µας όρια, να καθίσταται αυτοµατοποιηµένη και µηχανιστική, µία φτωχή έκφραση των εν δυνάµει άπειρων όψεων του Εαυτού. Έτσι, οι περιορισµοί της συνηθισµένης αποδεκτής σωµατικότητάς µας, συµβάλλουν στην απουσία µας από ό,τι συµβαίνει στο εδώ και τώρα µας. Αν τώρα έρθουµε στην ενσώµατη διαδραστική δουλειά µε την PSP, δρώντας και αλληλεπιδρώντας, δηµιουργούνται νέα σωµατικά µηνύµατα, διαφορετικά από τα συνηθισµένα της καθηµερινότητας, καθώς διαρκώς νέα αγγεία, τένοντες και µυικές δεσµίδες συστέλλονται και διαστέλλονται. Παράλληλα, η εστίαση στην δρώσα φυσική µας διάσταση εµποδίζει το νου να υπερδιογκώσει τη λειτουργία του και να καταπνίξει τα υπόλοιπα επίπεδα της εµπειρίας µας: συγκίνηση/συναισθήµατα και αισθήσεις. Επίσης, καθότι είµαστε όντα ολιστικά, αυτά τα νέα σωµατικά µηνύµατα επιδρούν σε όλη µας την ύπαρξη και πυροδοτούν νέα συναισθήµατα, νέες αντιλήψεις της φυσικής µας υπόστασης, καθώς και νέες σκέψεις, εµπλουτίζοντας την εµπειρία µας και οξύνοντας όλο το φάσµα της επίγνωσής µας. Ταυτόχρονα, καθώς η ολόκληρη παρουσία µας στη φυσική πραγµατικότητά µας γεννά πλούσια και ολόκληρη εµπειρία, ενεργοποιείται και το αντίστροφης φοράς ρεύµα: ό,τι δράση τείνει να γεννήσει η εµπειρία µας, καθώς γίνεται πράξη, είναι καλά γειωµένη στη φυσική πραγµατικότητα. Έτσι, οι πολλαπλοί αυτοί κύκλοι ανατροφοδότησης πράξης-ολόκληρης εµπειρίας - νέας πράξης-νέας ολόκληρης εµπειρίας συµβάλλουν στο να γινόµαστε ολόκληροι παρόντες στον ίδιο µας τον ζώντα Εαυτό. Με αυτόν τον τρόπο, πιθανά εκδηλώνουµε όψεις που ούτε καν φανταζόµασταν ότι υπήρχαν, πάντα ανάλογα µε το βασικό πλαίσιο της δράσης της οποίας τους στόχους υποστηρίζει συµπληρωµατικά η PSP. 5 Πώς µπορεί η εκπαίδευση στην PSP να ωφελήσει τον συντονιστή δράσεων όπου εµπλέκεται η διαδικασία και η επίγνωση. Τα εργαλεία που παρέχει η PSP, υποστηρίζουν και δεν επηρεάζουν διόλου τους κύριους στόχους της δράσης στην οποία εφαρµόζεται η PSP. Αν δηλαδή η PSP εφαρµόζεται σαν συµπληρωµατικό εργαλείο στον συντονισµό µιας οµάδας γονέων, η χρήση της από τον συντονιστή δεν επηρεάζει τους ίδιους τους στόχους της οµάδας αυτής. Φυσικά, όταν σε κάποια δράση εφαρµόζεται µε οποιονδήποτε τρόπο η PSP, δεν υπάρχει καµία ύλη µε την οποία θα έπρεπε να είναι εξοικειωµένοι αυτοί στους οποίους απευθύνεται η δράση (κάτι που φυσικά δεν ισχύει για τον συντονιστή της, ο οποίος οφείλει να γνωρίζει καλά τι, γιατί, πότε και πώς κάνει ό,τι κάνει µε τη θεωρία και την πράξη της PSP). Η εκπαίδευση στη PSP αφορά δύο επίπεδα: ένα βασικό και ένα προχωρηµένο. Ωστόσο, σε γενικές γραµµές, η πιθανή χρησιµότητα της PSP για συντονιστές δράσεων σχετικών µε την ανάπτυξη της επίγνωσης, συνοψίζεται στα εξής σηµεία....(1) Πρώτα-πρώτα, έχουµε τα διάφορα οφέλη για τον ίδιο τον συντονιστή, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στην PSP. Όπως, περαιτέρω ανάπτυξη της επίγνωσης όσον αφορά τη δική του ουσιαστική φυσική παρουσία σε ό,τι κάνει, κάτι που σηµαίνει αυξηµένη αποτελεσµατικότητα στη δουλειά του. Επίσης, κάποιος µαθαίνει πώς να παρακολουθεί και να υποστηρίζει τη ροή της δικής του εµπειρίας, κάτι που οδηγεί σε εµπλουτισµό της αυθεντικότητας και της δηµιουργικότητας στον σχεδιασµό και την πραγµάτωση αυτού που κάνει....(2) Ο συντονιστής που µαζί µε τα άλλα εργαλεία του χρησιµοποιεί και την PSP, µπορεί να υποστηρίξει ακόµη πιο αποτελεσµατικά τους στόχους οποιασδήποτε δουλειάς του, άσχετα µε τη φύση αυτών των στόχων. Οι παρεµβάσεις του έχουν πιθανά τα εξής αποτελέσµατα σε αυτούς στους οποίους τις απευθύνει:\n6 (α) Αναπτύσσεται το εύρος της επίγνωσής τους ώστε να ενσωµατώνει όλες τις όψεις της εµπειρίας (νόηση, συναίσθηµα, αισθήσεις). (β) Υποστηρίζεται η πολυεπίπεδη έκφραση του κάθε προσώπου (το δυναµικό του), ώστε κάποιος να γίνεται όλο και πληρέστερα παρών στα γεγονότα της ζωής του. (γ) Υποστηρίζεται µε τους ξεχωριστούς τρόπους της PSP η αβίαστη ροή της εµπειρίας τους. (δ) Ανοίγουν την επίγνωση και προς τον συνολικό σχεσιακό χώρο (το πεδίο) που διαγράφει κάθε ζωντανή συνάντηση και αλληλεπίδρασή µας µε τον Άλλον....(3) Μία ακόµη πιθανή χρησιµότητα της PSP στον συντονιστή, είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων παρεµβάσεων στις οποίες ενέχεται το σώµα και η σωµατική επίγνωση κατά την ατοµική και οµαδική δουλειά. Η συνέπεια είναι η καλλιέργεια της κατάλληλης οπτικής του συντονιστή στη ζωντανή εξέλιξη κάποιας δράσης που συντονίζει, έτσι ώστε µε τη δηµιουργική του φαντασία να επινοεί άµεσα, στη στιγµή, όποτε και όσο χρειάζονται, και ασκήσεις και αυτοστιγµεί παρεµβάσεις που εκπηγάζουν από το όλο πνεύµα της PSP (µην ξεχνώντας ότι η PSP δεν είναι µία µέθοδος σωµατικής θεραπείας αλλά απλώς ένα εν δυνάµει συµπληρωµατικό µέσον δουλειάς µε την επίγνωση). Πολλά ευαίσθητα εργαλεία που παράγονται από την PSP µπορούν να χρησιµοποιηθούν για να διεγείρεται µε λεπτό τρόπο η προσωπική διαδικασία ακόµη και στο εισαγωγικό άνοιγµα µιας οµάδας, όπου απλά συστήνονται οι συµµετέχοντες, ή ακόµη και στα διάφορα λεγόµενα ζεστάµατα (βιωµατικές ασκήσεις για να ανακινηθεί το υλικό και τα θέµατα των συµµετεχόντων). Επίσης το ίδιο ισχύει σε κάθε µικρή στιγµή της δουλειάς της οµάδας, όπως και στα διάφορα µοιράσµατα των µελών της....(4) Επίσης, κάτι ακόµη από την PSP που ενδεχοµένως θα χρησιµέψει στον συντονιστή, είναι η εξάσκηση στον σχεδιασµό βιωµατικών µοντέλων ασκήσεων PSP, οι οποίες βασίζονται στον αυτοσχεδιασµό και την ενσώµατη διαδραστική δουλειά - πάντα ανάλογα µε τους εκάστοτε στόχους της δράσης στην οποία πρόκειται να εφαρµοστεί η PSP....(5) Τέλος, η PSP συµβάλλει στη διεύρυνση της γενικότερης λογικής του συντονιστή όσον αφορά τον αδρύ προσχεδιασµό κάποιας δράσης. Το αποτέλεσµα είναι ότι ο συντονιστής, εάν το επιθυµεί, µπορεί κατά την προετοιµασία του στο θέµα της δράσης, να δηµιουργεί και να διαµορφώνει προοπτικές που περιλαµβάνουν γενικότερα κίνηση, σώµα, αλληλεπίδραση. Μία οµάδα γονέων, εφήβων, εκπαιδευτικών, στελεχών επιχειρήσεων, µία οµάδα ψυχοθεραπείας, ζωντανεύουν αλλιώς µόλις αρχίσουν να δουλεύουν έστω και µε ελάχιστη ενσώµατη διάδραση. Ωστόσο σηµειώνεται πως η έµφαση στην ενσώµατη διάδραση είναι απλά µία πρόταση. Και η πρόταση αυτή συµπληρώνει και δεν υποκαθιστά τη βασική αντίληψη και µεθοδολογία µε την οποία προετοιµάζεται και δουλεύει οποιοσδήποτε συντονιστής, ούτε βέβαια υποτιµά τη χρήση της λεκτικής επικοινωνίας κατά τη δράση και κατά τα διάφορα µοιράσµατα µεταξύ των µελών της οµάδας, σχετικά µε αυτό που βιώνουν. 6 Για τις ασκήσεις της PSP. Σηµειώνεται πως η PSP, σε οποιαδήποτε εφαρµογή της, δεν προτείνει ειδικές έτοιµες ασκήσεις. Η PSP δεν είναι ένα σύνολο συγκεκριµένων τεχνικών, αλλά είναι µία µέθοδος δουλειάς µε την επίγνωση. Και ως τέτοια, αποτελεί µία ολόκληρη προοπτική περί διαδραστικής δουλειάς µε το σώµα, εστιάζοντας στο συνολικό πνεύµα της θεωρίας, της φιλοσοφίας και της πράξης που της δίνουν προοπτική, καθιστώντας την µέθοδο και όχι µια απλή συλλογή τεχνικών. Αυτό που περιλαµβάνεται στο όλο πνεύµα της PSP µαζί µε πολλά άλλα στοιχεία, είναι κυρίως ένας τρόπος σύνθεσης και χρήσης µοντέλων ενσώµατης αλληλεπίδρασης. Η πρώτη ύλη τους µπορεί να γεννιέται αυτούσια ή και να προέρχεται από κυριολεκτικά οποιονδήποτε χώρο που χρησιµοποιεί βιωµατική αλληλεπίδραση (θέατρο, χορό, ψυχόδραµα, εµψύχωση, παιχνίδι, κοκ). Στη συνέχεια, το υλικό αυτό µεταπλάθεται σε εντελώς νέα αυτόνοµη µορφή, µέσα από τους θεωρητικούς άξονες της PSP, και µπορεί να οδηγήσει σε πλήθος επί µέρους ασκήσεων. Οι ασκήσεις που προκύπτουν από το µοντέλο φτιάχνονται, χρησιµοποιούνται και παραλλάσσονται ελεύθερα, ανάλογα µε τον σκοπό και τη φύση της εκάστοτε εφαρµογής στην οποία χρησιµοποιούνται. Έτσι, δεν µιλούµε για δέκα, είκοσι, εκατό συγκεκριµένες και έτοιµες ασκήσεις µε προκαθορισµένο σχήµα και χρήση: από µια τέτοια άποψη, θα λέγαµε πως το επίπεδο εφαρµογών (πράξης) της PSP δεν προ-υπάρχει, αλλά µάλλον δηµιουργείται σε κάθε µία περίπτωση εφαρµογής. Ουσιαστικά, αυτό που συµβαίνει σχετικά µε την πράξη της PSP, είναι πως κάποιος που έχει αφοµοιώσει ο ίδιος θεωρητικά και βιωµατικά την PSP, δηµιουργεί µόνος του το πρακτικό της µέρος κατά περίσταση και σκοπό εφαρµογής. Ας υποθέσουµε, για παράδειγµα, ότι έχουµε διαφορετικές περιπτώσεις οµάδων: µία µε παιδιά, µία άλλη µε στελέχη επιχειρήσεων, µια οµάδα θεραπείας, µια οµάδα εκπαιδευόµενων στον χορό, το θέατρο, ή το Playback. Στον συντονισµό όλων αυτών των οµάδων, µπορούν θαυµάσια να χρησιµοποιηθούν ασκήσεις από τον χώρο της PSP, αρκεί να σµιλευτούν κατάλληλα, ανάλογα µε τις ανάγκες της κάθε οµάδας.\n7 Έτσι, στην οµάδα θεραπείας, ας πούµε ότι µία άσκηση PSP διαµορφώνεται µόνο για το αρχικό άνοιγµα της οµάδας, και µετά η οµάδα εξελίσσεται µε την όποια διαδικασία της. Στα παιδιά, η ίδια άσκηση, αλλιώς διαµορφωµένη, βοηθά τη συνδηµιουργία και τη µεταξύ τους επαφή, γιατί αυτός είναι ο στόχος της εφαρµογής. Στα στελέχη, παραλλάσσεται έτσι που να συµβάλλει στην εξερεύνηση των σχέσεών τους. Ενώ, στους ηθοποιούς µπορεί να φανεί χρήσιµη ακόµη και στην εκπαίδευσή τους (πάντα κατάλληλα διαµορφωµένη). Ή, ακόµη, στις ίδιες οµάδες, χωρίς να γίνει καµία απολύτως άσκηση PSP, ο συντονιστής µπορεί να χρησιµοποιήσει σιωπηλά, για τον ίδιο, στοιχεία της ευρύτερης PSP οπτικής µόνο και µόνο για να εµπλουτίσει σε πολλά σηµεία µε στιγµιαίες παρεµβάσεις ενσώµατα στηριγµένες, όσο, όπου και όπως αυτός θέλει, τον συνολικό τρόπο που συντονίζει την οµάδα. Τέλος, σηµειώνεται πως κάποιο από το υλικό της PSP µπορεί ίσως να φανεί εξαιρετικά χρήσιµο σαν εφαρµογή και στην ατοµική ψυχοθεραπεία, όπως η ιδέα του προσωπικού φιλµ, του µοτίβου, της σωµατικής πρόθεσης. 7 Η εκπαίδευση στην PSP, σε ποιους απευθύνεται και τι χώρους αφορά. Η εκπαίδευση στην PSP έχει ως αντικείµενο τις θεωρητικές και πρακτικές της όψεις. Πραγµατώνεται µε πολλές παραλλαγές προγραµµάτων που είναι εξαιρετικά ευέλικτα ως προς τους στόχους, τη διάρκεια και τη δοµή τους, καθώς και προσαρµόσιµα στις ανάγκες, το υπόβαθρο και τους στόχους των συµµετεχόντων. Τα προγράµµατα αυτά δεν εφοδιάζουν κάποιον µε έτοιµα εργαλεία που θα χρησιµοποιούνται σαν τυφλοσούρτης, αλλά στόχος τους είναι να τον εισάγουν στην όλη λογική του τρόπου δουλειάς της PSP µε την επίγνωση. Η εκπαιδευτική αυτή διαδικασία εξελίσσεται στο πλαίσιο µιας βιωµατικής οµάδας, κατάλληλα δοµηµένης, ανάλογα µε την εκάστοτε εκδοχή του προγράµµατος. Τονίζεται ότι συµµετέχοντες που προέρχονται από διαφορετικούς χώρους, και άρα έχουν διαφορετικά κίνητρα εκπαίδευσης στην PSP, δεν εντάσσονται στο ίδιο εκπαιδευτικό πρόγραµµα, εκτός εάν είναι ιδιαίτερα συγγενείς οι επαγγελµατικοί χώροι και τα κίνητρα συµµετοχής. Για να γνωρίσει κάποιος την PSP, γενικά, δεν προϋποτίθεται προηγούµενη σχετική εµπειρία. Φυσικά, οποιαδήποτε εξοικείωση µε τα πεδία από στοιχεία των οποίων συντίθεται η PSP είναι µία πολύ σηµαντική υποστηρικτική βάση, ενώ θεωρείται δεδοµένο ότι κάποιος αποδέχεται τα ευρύτερα ανθρωπιστικά και υπαρξιακά στοιχεία που τη διαπνέουν. Έτσι, τα όποια εκπαιδευτικά προγράµµατα της PSP, πάντα κατάλληλα προσαρµοσµένα, απευθύνονται σε:...(1) Πρώτα-πρώτα, επαγγελµατίες ή σπουδαστές στην ψυχοθεραπεία, ψυχολογία (κλινική ή µη) και συµβουλευτική, που επιθυµούν να αναπτύξουν περαιτέρω την επίγνωσή τους, να καλλιεργήσουν ακόµη περισσότερο κάποιες δεξιότητες που ήδη διαθέτουν, ή να εξοικειωθούν µε επιπλέον συµπληρωµατικά εργαλεία, που εν δυνάµει θα εµπλουτίζουν ό,τι ήδη κάνουν ή εκπαιδεύονται να κάνουν. Και βέβαια, είναι ευνόητο ότι η PSP, από τη φύση της, αν και απευθύνεται σε ψυχοθεραπευτές οποιασδήποτε προσέγγισης, µπορεί να αφορά ιδιαίτερα και µε πολλούς τρόπους τους ψυχοθεραπευτές Gestalt. Υπογραµµίζεται και πάλι, ότι σε καµία περίπτωση η PSP δεν υποκαθιστά τα εργαλεία που ο ψυχοθεραπευτής αναπτύσσει κατά την όποια εκπαίδευσή του στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της επιλογής του, αλλά απλά τα συµπληρώνει. Ο ψυχοθεραπευτής επαγγελµατίας ή σπουδαστής, γνωρίζοντας την PSP, µπορεί να κερδίσει και κάτι ακόµη. Άσχετα αν δουλεύει µε την προσέγγιση Gestalt ή όχι, έχει την ευκαιρία να γνωρίσει, βιωµατικά και έµπρακτα, µε τρόπο ξεχωριστό και πέρα από τη θεωρία, ανάγλυφες πολλές από τις θεµελιώδεις αρχές που διαπνέουν τις σύγχρονες ανθρωπιστικές υπαρξιακές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία....(2) Κάποιον του οποίου το επάγγελµα τον εµπλέκει µε οποιονδήποτε τρόπο µε άλλους ανθρώπους σε οποιοδήποτε πλαίσιο: σύµβουλοι, προπονητές ( coaches ) σε διάφορα πεδία, παροχή βοήθειας, γνώσης, υπηρεσίας, κοκ. Για παράδειγµα, ένας εκπαιδευτικός κύκλος στην PSP (κατάλληλα σχεδιασµένος) µπορεί να ενδιαφέρει τον κλινικό γιατρό, κοινωνικό λειτουργό, εκπαιδευτικό, κάποιον που είναι υπεύθυνος για τη δουλειά µιας οµάδας ανθρώπων από µία συντονιστική ή διευθυντική θέση, και γενικότερα οποιονδήποτε κινείται στην εργασία, την εκπαίδευση, την τέχνη, καθώς και σε χώρους σχετικούς µε αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη, ή σχετικούς µε παιδιά, µε έφηβους, µε ηλικιωµένους, µε την εµψύχωση, µε οµάδες εποπτείας, µε εκπαίδευση εκπαιδευτών άλλων οµάδων, µε πολλά πλαίσια αποκατάστασης και κοινωνικών παρεµβάσεων, µε πληθυσµούς που έχουν ξεχωριστά χαρακτηριστικά και ανάγκες, κλπ....(3) Κάποιον που ασχολείται µε τις παραστατικές τέχνες και ιδιαίτερα µε το Playback Θέατρο και επιθυµεί να εµβαθύνει ή να ανανεώσει την προοπτική του. Επίσης, σε αυτόν που ξεκινά να γνωρίζει κάποια από αυτές τις τέχνες, και επιθυµεί να εισαχθεί σε αυτές µε µια γερά θεµελιωµένη φιλοσοφία και βάση εµπειρίας.\n8 ...(4) Κάποιον που επιθυµεί για οποιονδήποτε δικό του προσωπικό λόγο να γνωρίσει θεωρητικά και έµπρακτα τις αρχές της προοπτικής Gestalt, άσχετα από την ψυχοθεραπευτική τους εφαρµογή....(5) Κάποιον που απλά επιθυµεί να διευρύνει τα όρια της προσωπικής του µόρφωσης και εµπειρίας, δουλεύοντας µε τον Εαυτό του σε µία ασφαλή βάση ενσώµατης αυτοσχεδιαστικής διάδρασης µε τους Άλλους. 8 για περισσότερα (θεωρία, πράξη, επίπεδα εφαρµογών και εκπαίδευσης στην PSP και ανάλογα προγράµµατα), επικοινωνήστε: ΠΕΤΡΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΥ: Ψυχοθεραπευτής Gestalt, µε το φάσµα της δουλειάς του στην Ελλάδα και το εξωτερικό να περιλαµβάνει ενδεικτικά: άτοµα, ζευγάρια, Οργανισµούς, διάφορα εκπαιδευτικά - επιµορφωτικά προγράµµατα, οµάδες αυτογνωσίας - ψυχοθεραπείας - εκπαίδευσης (είτε σε αυτόνοµα σεµινάρια είτε σε περιοδικές συναντήσεις). Στο παρελθόν, το πρώτο του πτυχίο αφορούσε την ιατρική επιστήµη, ενώ για µία µεγάλη περίοδο υπήρξε συνθέτης. Εδώ και πολλά χρόνια ολοκλήρωσε δεύτερες σπουδές στην ψυχολογία. Ως ψυχοθεραπευτής αποφοίτησε από το Gestalt Foundation, και είναι αποκλειστικά επικεντρωµένος στην ψυχοθεραπεία Gestalt. Είναι µέλος της E.A.G.T. - του σχετικού Ευρωπαϊκού θεσµικού οργάνου. Συµπράττει ως εξωτερικος συνεργάτης σε εκπαιδευτικά και άλλα προγράµµατα µε τα κέντρα εκπαίδευσης και ψυχοθεραπείας: GESTALT FOUNDATION, INTEGRATIVE GESTALT TRAINING INSTITUTE, SINERGIA, USTOK - Saint-Petersburg Institute of Systemic Therapy and Organizational Consulting. Αξιοποιώντας τις διαδροµές του στον χώρο της καλλιτεχνικής δηµιουργίας σε συνδυασµό µε την τωρινή του ταυτότητα, ανέπτυξε τη µέθοδο ενσώµατης αλληλεπίδρασης PSP (Process-Stage-Praxis), η οποία µπορεί να εφαρµοστεί σε πολλούς χώρους: ψυχοθεραπεία, εκπαίδευση, εργασία, τέχνη, κλπ. Η βιωµατική βάση των οµάδων που συντονίζει, στηρίζεται στην PSP, και συνδυάζει κίνηση, διαδραστικά µοντέλα, και αυτοσχεδιασµό. Η PSP είναι και η δική του µατιά στη διδασκαλία του αυτοσχεδιαστικού θεάτρου Playback, στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Προς το τέλος του 2016 θα εκδοθεί το 1ο από 4 συνολικά βιβλία του (σε Ελληνική και ως τα µέσα του 2017 σε Αγγλική έκδοση), µε τον γενικό τίτλο: Τοπία αυτοσχεδιασµού: Εισαγωγή στις βασικές αρχές της προοπτικής Gestalt, Η µέθοδος PSP, Το Playback Θέατρο. Εστιάζεται στις υπαρξιακές - σχεσιακές όψεις της προοπτικής Gestalt (απώλεια, µοναξιά, µαταιότητα, ευθύνη, επιλογή), όπως και στις σχέσεις έρωτα - αγάπης - επιθυµίας. Για τα θέµατα αυτά, από το 2006, πραγµατοποιεί διαλέξεις και βιωµατικές οµάδες αυτογνωσίας και ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Το βιβλίο του...στους αιρετικούς της αγάπης: τα µάτια που µε κοίταξαν, θα ολοκληρωθεί στα τέλη του 2018 (και πάλι σε δύο γλώσσες). Πέτρος Θεοδώρου, Διαλέττη 17, Θεσσαλονίκη ,\nΗ προσέγγιση PSP (Process-Stage-Praxis)\n1 Η προσέγγιση PSP (Process-Stage-Praxis).. Πρόγραµµα Βασικής Εκπαίδευσης στην προσέγγιση... Σκιαγραφώντας την PSP PSP : Πέτρος Θεοδώρου, Διαλέττη 17, 54621 Θεσσαλονίκη +30-2310-262872 +30-6977-210469\nΗ προσέγγιση PSP (Process-Stage-Praxis): οι κεντρικές ιδέες και τα Βασικά εισαγωγικά Προγράµµατα\n1 Η προσέγγιση PSP (Process-Stage-Praxis): οι κεντρικές ιδέες και τα Βασικά εισαγωγικά Προγράµµατα PSP : Πέτρος Θεοδώρου, Διαλέττη 17, 54621 Θεσσαλονίκη +30-2310-262872 +30-6977-210469 petrosthu@gmail.com\nσυνοπτική παρουσίαση της PSP\n1 συνοπτική παρουσίαση της PSP ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ: (Α) τι είναι η PSP (Β) περισσότερα για το εκπαιδευτικό επίπεδο (Γ) το PSP-studio: info και προγράµµατα (Δ) λειτουργικοί στόχοι της PSP (Ε) µία εισαγωγή


Space Archives - Όλα για την τεχνολογία\nΜπορεί το σύμπαν μας να έχει συνείδηση; Για πρώτη φορά, η περίφημη αυτή ερώτηση τέθηκε από τον διάσημο επιστήμονα του 20ου αιώνα Ludwig Boltzmann, ο οποίος πρότεινε ότι ολόκληρος ο κόσμος γύρω μας αναπτύσσεται σύμφωνα με τους νόμους της εντροπίας ή κάποια πιθανότητα εμφάνισης ενός γεγονότος. Δεδομένου του γεγονότος ότι ένα πολύπλοκο σώμα χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να αναπτυχθεί από ένα απλό, μπορεί να γίνει λογικό συμπέρασμαΣυνέχεια ανάγνωσης\nΔεδομένου ότι δεν είναι όλοι μας αρκετά τυχεροί να μελετήσουμετην αστρονομία, πολλοί μπορεί να μην ξέρουν πώς σχηματίζονται νέα αστέρια στους γαλαξίες. Και αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι μια εξαιρετικά συναρπαστική διαδικασία. Όπως γνωρίζετε, σε κάθε γαλαξία υπάρχει ένα αέριο που συμπιέζεται με ψύξη, μετατρέποντας σταδιακά αστέρια. Αλλά το αέριο δεν πέφτει μόνο στους γαλαξίες λόγω της δύναμης της βαρύτητας, η οποία την τραβάει στο γαλαξιακόΣυνέχεια ανάγνωσης\nΟι λάτρεις της επιστημονικής φαντασίας - ο καιρός ξανάέχει φτάσει. Αυτή τη φορά, οι επιστήμονες από την Ευρωπαϊκή Διαστημική Υπηρεσία (ESA) προσφέρουν να τοποθετήσουν αστροναύτες σε υπερήφανους κατά τη διάρκεια της επερχόμενης πτήσης στον Άρη. Ναι, όπως και στις ταινίες διαστημικών ταξιδιών. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της ESA, οι αστροναύτες που πρέπει να πάνε στον Άρη μπορούν να βυθιστούν σε παρατεταμένο ύπνο για να αποτρέψουνΣυνέχεια ανάγνωσης\nΑρχαία Ασσυρία - μια από τις αρχαιότερεςκαταστάσεις του πλανήτη μας, που δικαιολογημένα μπορεί να θεωρηθεί η πρώτη παγκόσμια αυτοκρατορία στην ιστορία της ανθρωπότητας. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσε το newsweek.com, τα αρχαία ασπιραιά δισκία σφηνοειδούς αποκάλυψαν την ύπαρξη ενδείξεων ασυνήθιστης ηλιακής δραστηριότητας, που ήταν τρεις μεγάλης κλίμακας ηλιακές καταιγίδες που σάρωσαν τον πλανήτη πριν από περίπου 2.700 χρόνια. ΜαρτυρίεςΣυνέχεια ανάγνωσης\nΟ άνθρωπος πάντα προσπάθησε να βρει στο σύμπανκάποιος που μπορεί να μοιραστεί την υπαρξιακή του μοναξιά. Παρά το γεγονός ότι τα σύγχρονα τηλεσκόπια είναι σε θέση να δουν ακόμα και στις πιο απομακρυσμένες γωνιές του Σύμπαντος, ακόμα δεν βρήκαμε συμβουλές ακόμα και για την απλούστερη ζωή. Μήπως αυτό σημαίνει ότι είμαστε πραγματικά μόνοι στο σύμπαν; Και αν ναι, πώς είναι η συνειδητοποίησηΣυνέχεια ανάγνωσης\nΌπως γνωρίζετε, στο ηλιακό σύστημα υπάρχουν 8οι πλανήτες, ο μεγαλύτερος από τους οποίους είναι ο Δίας, θα μπορούσαν εύκολα να γίνουν ένα αστέρι εάν η μάζα του αυξήθηκε κατά αρκετό ποσοστό. Παρά το γεγονός ότι η φωτεινότητα ενός τέτοιου αστέρα θα άφηνε πολλά να είναι επιθυμητά, δύο φωτιστικά θα μπορούσαν να συνυπάρχουν στο ηλιακό μας σύστημα αμέσως. Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιες «μειώσεις» αποτελούν ένα μεγάλοΣυνέχεια ανάγνωσης\nΗ ανακάλυψη ενός νέου εξωπλανήτη σήμερα δεν είναι πλέονείναι σημαντικά νέα. Περίπου 25 χρόνια έχουν περάσει από την ανακάλυψη του πρώτου πλανήτη έξω από το ηλιακό σύστημα, κατά τη διάρκεια της οποίας περισσότεροι από 4.000 πλανήτες περιστρέφονταν γύρω από αλλοδαπά αστέρια. Ταυτόχρονα, οι επιστήμονες είναι σίγουροι ότι στον γαλαξία μας υπάρχουν ακόμα περισσότεροι πλανήτες από τα αστέρια και δεδομένου ότι οι περισσότεροι από αυτούςΣυνέχεια ανάγνωσης\nΠρόσφατα, ένας κομήτης επισκέφθηκε το ηλιακό μας σύστημα,από άλλο μέρος του γαλαξία. Στα τέλη Αυγούστου, ο ερασιτέχνης αστρονόμος Γκενάντι Μπορίσοφ παρατήρησε ένα αντικείμενο που κινείται στον ουρανό. Μεταγενέστερες παρατηρήσεις έδειξαν ότι η ταχύτητα και η τροχιά του αντικειμένου δείχνουν την προέλευσή του εκτός του ηλιακού συστήματος. Επί του παρόντος, ο κομήτης του Borisov είναι ο δεύτερος διαστρεβόμενος φιλοξενούμενος μετά τον κομήτη Oumuamua. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΣυνέχεια ανάγνωσης\nΤο ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο με ποικίλεςβακτήρια - δεν μπορείτε να τα απαλλαγείτε εντελώς, ακόμα και χρησιμοποιώντας τις πιο ισχυρές μεθόδους αποστείρωσης. Κατά συνέπεια, τα βακτήρια σε κάθε περίπτωση θα ζουν ακόμη και στους καθαρότερους και πιο ενεργά προστατευμένους χώρους, όπως το διοικητικό συμβούλιο του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού. Κατά τη διάρκεια της επόμενης επιθεώρησης του ISS, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στο σκάφος του ζουν ράβδοι Enterobacter, που δεν είναι μόνοΣυνέχεια ανάγνωσης