Μαρμάρινα δάπεδα από μάρμαρο και τα χαρακτηριστικά τους - Θέρμανση 2020\nΤα δάπεδα από μαρμάρινα μωσαϊκά, αν και όχι τα τελευταία στην αγορά δαπέδων, έχουν χρησιμοποιηθεί ενεργά στη χώρα μας για πολλές δεκαετίες. Η ιστορία τους ξεκίνησε πριν από μερικούς αιώνες, όταν μαρμάρινα τσιπ αρχικά άρχισαν να χρησιμοποιούνται για δάπεδα. Λόγω των εξαιρετικών τεχνικών χαρακτηριστικών του, αυτός ο τύπος επίστρωσης έχει γίνει δημοφιλής και σε ζήτηση στην εποχή μας.\nΤο πιο σημαντικό, τα ψηφιδωτά δάπεδα αυτού του υλικού διακρίνονται από την υψηλή αντοχή τους και τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά απόδοσης. Μπορούν εύκολα να αντέξουν δεκαετίες ενεργούς χρήσης, έχοντας περάσει αυτή την περίοδο με ελάχιστη ζημιά και εξασφαλίζοντας έτσι την εξαιρετική εμφάνιση της επένδυσης δαπέδου.\nΜωσαϊκά πατώματα από ένα ψίχουλο και τα χαρακτηριστικά τους.\nΑυτός ο τύπος δαπέδου είναι ανθεκτικός στην υγρασία και το ξεθώριασμα, ταιριάζει απόλυτα στα βαριά φορτία και παρέχει εξαιρετικά χαρακτηριστικά απόδοσης. Είναι πολύ σημαντικό ότι αυτός ο όροφος είναι κατασκευασμένος μόνο από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά, είναι εύκολο να καθαριστεί, και όταν καθαρίζετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα που παρουσιάζονται σήμερα, δεν θα είναι σε θέση να βλάψουν το πάτωμα.\nΈνα πλεονέκτημα θα είναι το γεγονός ότι από τέτοια δάπεδα κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες είναι απλά αδύνατο να χτυπήσει μια σπίθα. Παρέχει την ευκαιρία να εξοπλίσει ένα δάπεδο από ένα ψίχουλο στις επικίνδυνες επιχειρήσεις, με υψηλό κίνδυνο ανάφλεξης ή πιθανότητα έκρηξης.\nΧαρακτηριστικά του πάτωμα της συσκευής.\nΤα μαρμάρινα δάπεδα από μωσαϊκό είναι κατασκευασμένα από μαρμάρινες ρωγμές χρησιμοποιώντας τσιμέντο, το οποίο ενεργεί ως συνδετικό υλικό. Όμως, όπως είναι γνωστό, το ίδιο το τσιμέντο έχει αποκλειστικά γκρι χρώμα, επομένως απαιτούνται επιπρόσθετα υλικά για να επιτευχθεί μωσαϊκό αποτέλεσμα.\nΠροκειμένου να μεταδοθεί το επιθυμητό χρώμα στο τσιμέντο, προστίθενται ειδικές χρωστικές χρωστικές ουσίες. Ανάλογα με τη συγκέντρωση των χρωστικών στο τσιμέντο καθορίζεται από τον κορεσμό του χρώματος. Επιπλέον, το τσιμέντο παρασκευάζεται σε 3 - 4 διαφορετικά χρώματα, λόγω των οποίων επιτυγχάνεται μωσαϊκό αποτέλεσμα του δαπέδου.\nΣτο τσιμέντο πρέπει να προσθέσετε ένα ψίχουλο μάρμαρο του απαιτούμενου μεγέθους. Η λύση ζυμώνεται, μετά την οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να χυθεί δάπεδο.\nΦυσικά, το κύριο πρόβλημα είναι πώς να διαχωρίσουμε τις συνθέσεις διαφορετικών χρωμάτων μεταξύ τους για να δώσουμε ένα μωσαϊκό αποτέλεσμα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές φλέβες, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από υλικά που δεν είναι ευαίσθητα στην υγρασία. Μπορεί να είναι από ανοξείδωτο χάλυβα, ορείχαλκο, γυαλί ή πολυμερή υλικά. Το Ρέικι τοποθετείται στην προετοιμασμένη βάση και στη συνέχεια αρχίζει να ρίχνει το τσιμέντο με την απαιτούμενη σειρά, συνδυάζοντας διαφορετικά χρώματα μεταξύ τους.\nΠροετοιμασία της βάσης για ένα πάτωμα.\nΈνα δάπεδο από σκυρόδεμα, τσιμεντοκονία ή θεμέλιο από σκυρόδεμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για ένα δεδομένο δάπεδο. Πριν κάνετε τη διαδικασία χύνοντας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αντοχή της βάσης για συμμόρφωση με τα καθιερωμένα πρότυπα.\nΠριν γεμίσετε το πάτωμα, πρέπει να αφαιρέσετε τελείως όλα τα υπολείμματα από τη βάση και να τα βουρτσίζετε, έτσι ώστε η επιφάνεια της οροφής ή της οροφής να γίνει λίγο τραχιά. Μετά από αυτό, είναι επιτακτικό να αφαιρέσετε όλη τη σκόνη που μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση της ποιότητας του δαπέδου.\nΑφού εκτελεστούν όλες οι προπαρασκευαστικές διαδικασίες, είναι απαραίτητο να υγρανθεί η βάση με νερό και μόνο στη συνέχεια χύστε το διάλυμα. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε η επιφάνεια της βάσης να μην τραβά την υγρασία από το τσιμεντοκονία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευθραυστότητα του δαπέδου και πιθανή καταστροφή του.\nΤο κατά προσέγγιση πάχος δαπέδου κυμαίνεται από 2 έως 2,5 εκατοστά. Αυτή η τιμή εφαρμόζεται αμέσως στον τοίχο γύρω από την περίμετρο του δωματίου και ένα διάλυμα χύνεται σύμφωνα με αυτό. Το κυριότερο είναι να λειανθεί η επιφάνεια του τσιμέντου με μαρμάρινα τσιπ, έτσι ώστε το πάχος να είναι ομοιόμορφο.\nΑφού το διάλυμα κρυώσει τελείως, θα χρειαστείτε ένα ειδικό μύλο, με το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίζετε καλά την επιφάνεια του δαπέδου. Αυτό θα επιτρέψει να απαλλαγούμε από μικρά ελαττώματα, να αλέθουμε κολλητικές γωνίες από μαρμάρινα ψίχουλα. Απομένει μόνο να σκουπιστεί το πάτωμα, να αφαιρεθεί η σκόνη πέτρας από αυτό, και το δάπεδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλήρως.\nΜαρμάρινο μάρμαρο στο πάτωμα\nΚεχριμπάρι ANTARCTICA 15x15\nτοίχος, 32,7χ32,7 εκ., Amber Alzare\nBIANCO CARRARA 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nδάπεδο 29,7χ29,7 εκ., PREMIUM MARBLE MOSAIC Premium Marble\nBOTTICINO 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nΒΟΤΤΙΝΙΝΟ 1,5x1,5x0,8 ανατραπεί\nCREMA MARFIL 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nΤο CREMA MARFIL 1,5x1,5x0,8 κατέρρευσε\nEMERALD GREEN 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nEMPERADOR 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nΟ EMPERADOR 1,5x1,5x0,8 κατέρρευσε\nEMPERADOR LIGHT 1,5x1,5x0,8 γυαλισμένο\nΤο EMPERADOR LIGHT 1,5x1,5x0,8 έπεσε\nFerato από φυσική πέτρα 15 * 15 305 * 305\nτοίχο, 30,5x30,5 cm, μωσαϊκό Bonaparte από φυσική πέτρα\nΤα δάπεδα από μωσαϊκό, για την κατασκευή των οποίων χρησιμοποιούνται μαρμάρινες μάρκες, χαρακτηρίζονται από αυξανόμενη δημοτικότητα και σήμερα μπορούν να βρεθούν σε πολυτελή διαμερίσματα, κέντρα αγορών και γραφείων ελίτ, καθώς και ιατρικά και εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ως μάρμαρο, η μαρμαρίδα είναι υλικό ευρείας χρήσης, αλλά σε βιομηχανική κλίμακα έχει βρει την εφαρμογή της στην κατασκευή αυτοεπιπεδούμενων δαπέδων μωσαϊκού σκυροδέματος, που χαρακτηρίζονται από υψηλά διακοσμητικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά, τα οποία θα συζητηθούν αργότερα. Τα δάπεδα από μαρμάρινα μωσαϊκά πρακτικά δεν είναι εξοπλισμένα σε κατοικημένες εγκαταστάσεις, αλλά παραμένουν ασυναγώνιστα στη διαρρύθμιση των δαπέδων σε δημόσιους χώρους, στις ταράτσες και στους ανοικτούς κοινόχρηστους χώρους. Η διευθέτηση οποιουδήποτε δαπέδου καλύπτει την ανάγκη να ακολουθηθεί μια συγκεκριμένη, τεχνολογικά σημαντική αλληλουχία ενεργειών, η οποία θα επιτρέψει την απόκτηση μιας επένδυσης δαπέδου με τα κατάλληλα χαρακτηριστικά απόδοσης. Λόγω του γεγονότος ότι οι εργασίες για την τοποθέτηση μωσαϊκού σκυροδέματος είναι γεμάτες με ορισμένες δυσκολίες, η διαδικασία εγκατάστασής της αξίζει μια πιο λεπτομερή εξέταση.\nΗ χρήση μαρμάρινων τσιπ για την κατασκευή δαπέδων\nΤο μάρμαρο είναι φυσικό βράχο που χαρακτηρίζεται από υψηλή πυκνότητα και μοναδική κοκκώδη κρυσταλλική δομή. Τα χαρακτηριστικά υψηλής απόδοσης του, καθώς και η χαμηλή απορρόφηση νερού και η αντίσταση στις επιθετικές επιδράσεις των εξωτερικών παραγόντων, κατέστησαν το μάρμαρο ένα από τα πιο δημοφιλή υλικά στα εργοτάξια, η δημοτικότητα των οποίων αυξάνεται καθημερινά. Τα αισθητικά χαρακτηριστικά του μαρμάρου, συμπληρωμένα από την ικανότητά του να μεταφέρει βαθιά τη μοναδική υφή της φυσικής πέτρας, καθορίζουν την ευρεία χρήση του ως διακοσμητικό υλικό φινιρίσματος.\nΗ ταχεία ανάπτυξη καινοτόμων τεχνολογιών και η εμφάνιση νέων εξοπλισμών υψηλής τεχνολογίας συνέβαλαν στην εμφάνιση ανάλογου υλικού - μαρμάρινων τσιπς, η παραγωγή των οποίων βασίζεται στη χρήση κυρίως μη συμμορφούμενων αποβλήτων παραγωγής μαρμάρου, στην περαιτέρω σύνθλιψη και συσκευασία τους σε κλάσματα. Λόγω του γεγονότος ότι σχηματίζονται μάρμαρα κατά τη διάρκεια της παραγωγής μαρμάρινων προϊόντων, αυτή η μέθοδος παραγωγής μαρμάρινου υλικού αναπτύχθηκε με σκοπό την οικονομική κατανάλωσή της. Σήμερα, τα μαρμάρινα τσιπ, που χρησιμοποιούνται για την τοποθέτηση ψηφιδωτών δαπέδων, είναι μία από τις πιο κοινές πρακτικές επιλογές για τη χρήση μαρμάρου. Λόγω των διακοσμητικών χαρακτηριστικών του μαρμάρινου υλικού, το δάπεδο, το οποίο βασίζεται στον καθορισμένο βράχο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διακοσμητική διακόσμηση διαφόρων εσωτερικών λύσεων.\nΑυτός ο τύπος δαπέδου αποτελείται από πολλά στρώματα:\nΗ κάτω ή υποκείμενη στρώση, που αντιπροσωπεύεται από σκυρόδεμα, το οποίο είναι κατασκευασμένο από τσιμεντοκονίαμα και τοποθετείται απευθείας στη βάση του δαπέδου (για παράδειγμα, βάση σκυροδέματος, κατασκευασμένο σε πεπλατυσμένο έδαφος, σκυρόδεμα από σκυρόδεμα, χυμένο σε στρώμα μόνωσης ή πλάκες δαπέδου από οπλισμένο σκυρόδεμα). Το πάχος του κάτω στρώματος ψηφιδωτών δαπέδων είναι μια μεταβλητή παράμετρος και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού του δαπέδου. Κατά μέσο όρο, το πάχος του είναι 20-35 mm, και στην περίπτωση της τοποθέτησης του κυκλώματος θέρμανσης - 40 mm και περισσότερο.\nΗ κορυφαία ή μπροστινή στρώση, που αντιπροσωπεύεται από ένα μίγμα σκυροδέματος μωσαϊκού, το οποίο αποτελείται από τσιμεντοκονία με προσθήκη μαρμάρινων τσιπς. Όντας επίσης μια μεταβλητή παράμετρος, το πάχος του στρώματος με μωσαϊκό-σκυρόδεμα μπορεί να φτάσει από 15 έως 25 mm και εξαρτάται από το μέγεθος του κλάσματος των διακοσμητικών μωσαϊκών εγκλείστων.\nΕίναι σημαντικό! Παρά το γεγονός ότι η παραγωγή μωσαϊκού δαπέδου από μαρμάρινες ρωγμές δεν χρησιμοποιείται πληρέστερα από ένα μπλοκ από μαρμάρινο υλικό, αυτός ο τύπος δαπέδου διακρίνεται από τις ιδιότητες που είναι εγγενείς στο στερεό βράχο. Από αυτή την άποψη, δίνοντας προτεραιότητα στο ψηφιδωτό πλακάκι στο πάτωμα, θα έχετε μια αξιόπιστη επένδυση δαπέδου, η λειτουργία της οποίας θα διεξαχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την ανάγκη για τακτικές καλλυντικές επισκευές.\nΠλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του μωσαϊκού δαπέδου\nΌπως κάθε άλλο υλικό, τα μαρμάρινα ψηφιδωτά δάπεδα χαρακτηρίζονται από ένα ορισμένο σύνολο πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων.\nΠλεονεκτήματα μωσαϊκού δαπέδου από μαρμάρινο δάπεδο:\nΛόγω της εξαιρετικής αντοχής των δαπέδων από μαρμάρινα ψίχουλα, είναι εξοπλισμένα κυρίως σε μέρη που χαρακτηρίζονται από μεγάλο πλήθος ανθρώπων και μεγάλη κυκλοφορία δαπέδου, όπως το μετρό, τα εμπορικά κέντρα και άλλα δημόσια ιδρύματα.\nΑυξημένη αντοχή στην υγρασία του μωσαϊκού-σκυροδέματος πεζοδρομίου διασκορπισμένου με μαρμάρινα τσιπς.\nΤο μαρμάρινο αδρανές είναι εφοδιασμένο με όλα τα χαρακτηριστικά του μαρμάρου - την πρώτη ύλη από την οποία κατασκευάζεται και επομένως μπορεί να συμπεράνει ότι χαρακτηρίζεται από αυξημένη ανθεκτικότητα. Και δεδομένης της φυσικής ποικιλίας των αποχρώσεων του μαρμάρου και της αντοχής τους στην υπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιώντας μαρμάρινες τσιπς, θα μπορέσετε να ενσωματώσετε τις πιο τρελές φαντασιώσεις σχεδιαστών σας, οργανώνοντας την επένδυση δαπέδου με εξαιρετικά σχέδια.\nΤο φιλικό προς το περιβάλλον μάρμαρο και η ανεπιτήδευτη φροντίδα του. Είναι εύκολο να καθαριστεί με συμβατικά απορρυπαντικά και, εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να απολυμανθεί και επομένως η τοποθέτηση αυτού του δαπέδου είναι ευπρόσδεκτη στα παιδικά και ιατρικά ιδρύματα.\nΗ μηχανική τριβή και η πτώση των αντικειμένων στο πάτωμα των μαρμάρινων τσιπ δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση σπινθήρων και ρωγμών, γεγονός που υποδηλώνει την πυρασφάλεια της επικάλυψης και τη δυνατότητα τοποθέτησής της σε εργαστήρια και επιχειρήσεις όπου υπάρχουν αυστηρές απαιτήσεις για την πυρασφάλεια του δαπέδου.\nΗ αντοχή σε επιθετικές χημικές ουσίες συνεπάγεται απόλυτη αδιαφορία της επικάλυψης σε οργανικούς διαλύτες, αλκαλικά διαλύματα, γαλακτώματα και ορυκτέλαια.\nΚατά τη διαδικασία κατασκευής μωσαϊκών δαπέδων από μαρμάρινα τσιπ, δεν περιορίζεστε σε σχεδόν τίποτα και έχετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε τα πιο εκπληκτικά σχέδια και μοτίβα, τα οποία σας επιτρέπουν να μετατρέψετε τα δάπεδα των μαρμάρινων τσιπ σε ένα πραγματικό έργο τέχνης.\nΩστόσο, τα δάπεδα από μαρμάρινα ψίχουλα χαρακτηρίζονται επίσης από ορισμένα μειονεκτήματα, τα οποία θα συζητηθούν περαιτέρω.\nΜειονεκτήματα των μωσαϊκών δαπέδων από μαρμάρινο δάπεδο:\nΌπως και κάθε άλλη πέτρινη επίστρωση, το μωσαϊκό τσιμέντου από μαρμάρινα τσιπ είναι αρκετά κρύο και επομένως είναι απαραίτητο να σκεφτείς εκ των προτέρων για την επιλογή της θέρμανσής του.\nΠαρά την ποικιλία των παλετών χρωμάτων και την αντοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία, αργά ή γρήγορα, ενδέχεται να εμφανιστεί κίτρινη επιφάνεια στην επιφάνεια ενός μαρμάρινου πάτου από ψίχουλα.\nΛόγω του γεγονότος ότι το ψηφιδωτό δάπεδο των μαρμάρινων τσιπ χαρακτηρίζεται από μακρά περίοδο λειτουργίας, είναι απαραίτητο να εξεταστεί προσεκτικά η επιλογή κατά τη διαδικασία της εγκατάστασής του, προτιμώντας ουδέτερα ή κλασικά σχέδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα η διάρκεια ζωής του δαπέδου, τα σχέδια που το διακοσμούσαν βγαίνουν από τη μόδα, ξεπερασμένα και καθίστανται άσχετα. Και λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η αποσυναρμολόγηση της παλιάς επίστρωσης είναι μια αρκετά επίπονη διαδικασία, το ζήτημα της επιλογής ενός σχεδίου πρέπει να προσεγγιστεί ακόμη πιο προσεκτικά.\nΗ εγκατάσταση ενός ψηφιδωτού δαπέδου είναι αρκετά δαπανηρή, λόγω του υψηλότερου κόστους των μαρμάρινων τσιπ, ελαφρώς υψηλότερων από τις τιμές των πιο παραδοσιακών υλικών. Ωστόσο, το κόστος του ψηφιδωτού δαπέδου εξαρτάται επίσης από τον αριθμό και την πολυπλοκότητα των διακοσμητικών στοιχείων.\nΕίναι σημαντικό! Τα μαρμάρινα τσιπ χρησιμοποιούνται όχι μόνο ως κύριο συστατικό στη διαδικασία χύτευσης δαπέδου από μωσαϊκό-μπετόν, αλλά και για την κατασκευή διακοσμητικών ψηφιδωτών πλακιδίων στο πάτωμα, το οποίο παράγεται με βάση τσιπ ψηφιδωτών τριών κατηγοριών. Το χρωματικό σχήμα που χρησιμοποιήθηκε για τα μωσαϊκά τσιπ μπορεί να είναι και φυσικό και να λαμβάνεται με τεχνητή επεξεργασία.\nΥλικά και εργαλεία για μωσαϊκό δάπεδο\nΣτη διαδικασία σχηματισμού ψηφιδωτών δαπέδων, το μάρμαρο χρησιμοποιείται όχι μόνο για μεγάλα και μεσαία αλλά και για μικρά κλάσματα, θρυμματισμένη πέτρα, μαρμάρινες προβολές και μαρμάρινο αλεύρι, καθώς και μαρμάρινο έδαφος. Για να δώσετε στο υλικό την απαιτούμενη απόχρωση, θα χρειαστεί πλήρωση και διακοσμητικά χρωστικά. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, είναι απαραίτητο να προετοιμάσουμε τον εξοπλισμό και ένα συγκεκριμένο σύνολο εργαλείων:\nΑναμικτήρας σκυροδέματος, ο οποίος μπορεί να αντικατασταθεί από ηλεκτρικό τρυπάνι, εξοπλισμένο με αναμικτήρα ακροφυσίων.\nΕπίπεδο και κανόνας.\nΛειαντικές πέτρες, χαρακτηριζόμενες από στρώσεις 60-80 και 230-325.\nΧωρητικότητα για την ανάμιξη του διαλύματος.\nΚατσαβίδια και φτυάρια από καουτσούκ.\nΤροχός διαμαντιού προσώπου.\nΜωσαϊκά δάπεδα: τεχνολογική ρύθμιση\nΗ σειρά ρύθμισης ψηφιδωτών δαπέδων με μαρμάρινα τσιπς περιλαμβάνει διάφορα διαδοχικά βήματα:\nΠροετοιμασία υποστρώματος, συμπεριλαμβανομένης της ισοπέδωσης του υποστρώματος με τσιμεντοκονίαμα.\nΕγκατάσταση εγκατάστασης ειδικών διαχωριστικών?\nΠροετοιμασία μίγματος σκυροδέματος-μαρμάρου.\nΓεμίστε την παρασκευασμένη σύνθεση, ακολουθώντας τη λείανση της επιφάνειας.\nΓια να εκτελέσουμε αποτελεσματικότερα την τοποθέτηση μωσαϊκών δαπέδων, προχωράμε σε μια πιο λεπτομερή εξέταση καθενός από τα παραπάνω βήματα.\nΠροετοιμασία της βάσης - το κλειδί για την αποτελεσματική εγκατάσταση του ψηφιδωτού δαπέδου\nΗ υψηλής ποιότητας τοποθέτηση του μωσαϊκού σκυροδέματος είναι αδύνατη χωρίς προσεκτική προετοιμασία της βάσης επί της οποίας θα εγκατασταθεί. Για να προετοιμάσετε όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα, πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε το παλιό κάλυμμα δαπέδου και στη συνέχεια να προετοιμάσετε το λεγόμενο "τραχύ" πάτωμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πιο κατάλληλη βάση για ένα ψηφιδωτό δάπεδο είναι μια μονολιθική πλάκα από οπλισμένο σκυρόδεμα, καλυμμένη με τσιμεντοκονία.\nΒήμα προς βήμα θα εξετάσουμε τη διαδικασία προετοιμασίας ενός σχεδίου θεμελίωσης, το οποίο περιλαμβάνει σειρά διαδοχικών υποχρεωτικών πράξεων.\nΠρώτα απ 'όλα, οι προπαρασκευαστικές δραστηριότητες αρχίζουν με την απομάκρυνση του παλαιού δαπέδου, το οποίο μπορεί να αναπαρασταθεί από λινέλαιο, δάπεδο από πολυεπίπεδη, παρκέ δάπεδα, καθώς και σανίδες ή κόντρα πλακέ.\nΕάν κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της βάσης υπάρχουν ρωγμές, παρατυπίες ή κοιλότητες, ευθυγραμμίστε τις με στόκο και γεμίστε με αυτοεπιπεδούμενο μείγμα δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές όπου περνούν οι σωλήνες ανύψωσης.\nΣτη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μια σκληρή μεταλλική βούρτσα, καθαρίστε την επιφάνεια βάσης, η οποία θα βελτιώσει τα χαρακτηριστικά συγκόλλησης της επικάλυψης.\nΑφού πραγματοποιήσετε τον καθαρισμό της επιφάνειας, κάντε την "απομάκρυνση σκόνης", προσέχοντας να αφαιρέσετε όλα τα μικροσωματίδια που σχηματίστηκαν κατά τη διαδικασία καθαρισμού της βάσης. Για τους σκοπούς αυτούς, θα χρειαστείτε μια οικοδομική ηλεκτρική σκούπα?\nΕγκατάσταση διαχωριστών: συστάσεις εμπειρογνωμόνων\nΑφού ολοκληρώσετε τις προπαρασκευαστικές εργασίες, προχωρήστε στην εγκατάσταση διαχωριστικών φλεβών, η παρουσία των οποίων θα παρέχει δάπεδα υψηλής αντοχής. Αν δημιουργείτε μονόχρωμα δάπεδα, η εγκατάσταση διαιρέσεων πραγματοποιείται όπως και κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης της τσιμεντοκονίας, δηλαδή σε διαστήματα των 1,5 μ. Εφόσον η στάθμη του δαπέδου δεν υπερβαίνει τα 25 mm, συνιστάται χρησιμοποιήστε τετράγωνους σωλήνες διαμέτρου 25x25 mm.\nΕάν σκοπεύετε να εξοπλίσετε το πάτωμα με ένα στολίδι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η εγκατάσταση των φλεβών διαχωρισμού σε αυτή την περίπτωση θα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Πρώτα απ 'όλα, σύμφωνα με το σχεδιαζόμενο στολίδι και πρόσθετα ένθετα χρώματος, κάντε μια σήμανση στη βάση και, στη συνέχεια, εγκαταστήστε ένα διαχωριστικό για κάθε λεπτομέρεια. Οι διαιρούμενες φλέβες, στην περίπτωση αυτή, είναι λεπτές πλάκες από ορείχαλκο ή αλουμίνιο, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από ένα συγκεκριμένο σχήμα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, για επαναλαμβανόμενα ορθογώνια σχέδια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαχωριστικά γυαλιού ως διαχωριστικά.\nΠαρασκευή μίγματος μωσαϊκού-σκυροδέματος: η διαδικασία\nΕίναι σημαντικό! Κατά τη διαδικασία της τοποθέτησης των μωσαϊκών δαπέδων από μάρμαρο, συνιστάται η χρήση μαρμάρινων τσιπ διαφόρων μεγεθών, οι οποίες θα επιτρέψουν την "ανανέωση" και την λεπτομέρεια του προετοιμασμένου σχεδίου, κάνοντάς το πιο φυσικό. Για να επιτευχθεί το απαιτούμενο επίπεδο λεπτομέρειας, χρησιμοποιήστε μαρμάρινα τσιπ, το μέγεθος του οποίου το κλάσμα φθάνει από 5 έως 10-15 mm, επιλέγοντάς το, σύμφωνα με τις απαιτούμενες αναλογίες.\nΕξετάστε τη διαδικασία παρασκευής ενός μωσαϊκού σκυροδέματος.\nΓια να φτιάξετε μωσαϊκά δάπεδα, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα μείγμα εργασίας που αποτελείται από τσιμέντο, μαρμάρινα τσιπ, πέτρινο αλεύρι και νερό. Προκειμένου να επιτευχθεί η βέλτιστη συνοχή της λύσης, πριν από την προσθήκη μαρμάρινων τσιπ, πλένεται με τρεχούμενο νερό, το οποίο θα αυξήσει το βαθμό προσκόλλησης στα άλλα συστατικά του διαλύματος.\nΜετά το πλύσιμο των μαρμάρινων τσιπς διαφόρων κλασμάτων, αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες και προστίθεται τσιμέντο Μ400 σε αυτό με ρυθμό 1 μέρους τσιμέντου ανά 2 μέρη μίγματος μαρμάρινων τσιπς διαφόρων κλασμάτων.\nΑν σχεδιάζετε να φτιάξετε ένα έγχρωμο δάπεδο, προσθέστε μια βαφή στο μωσαϊκό μίγμα, το είδος του οποίου εξαρτάται από το αρχικό χρώμα των μαρμάρινων τσιπ και τον απαιτούμενο κορεσμό του προετοιμασμένου σχεδίου. Για να δημιουργήσετε έναν ομοιόμορφο κορεσμό κατά τη διαδικασία κατασκευής μωσαϊκού δαπέδου, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε ένα ξηρό μείγμα βαφών κάθε σκιάς σε επαρκή όγκο. Τις περισσότερες φορές, ως χρωστικές χρησιμοποιούνται φυσικές χρωστικές ουσίες (μαρμάρινο αλεύρι, ώχρα, οξείδιο σιδήρου και υπερμαρίνη). Συνολικά, ο αριθμός των χρησιμοποιούμενων βαφών δεν πρέπει να υπερβαίνει το 30% του αρχικού προϊόντος από την αρχική ποσότητα τσιμέντου.\nΕίναι σημαντικό! Όλα τα συστατικά του μείγματος αναμιγνύονται σε ξηρή μορφή, μετά από την οποία προστίθεται νερό σε μια τέτοια ποσότητα ώστε το διάλυμα να αποκτά ομοιόμορφη πάστα.\nΕίναι σημαντικό! Η προσθήκη νερού πρέπει να γίνεται σε παρτίδες, ώστε να μην συγχέεται με τη συνέπεια. Για ακριβέστερο υπολογισμό της απαιτούμενης αναλογίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα μέτρησης. Ωστόσο, για να διευκολυνθεί η εργασία, συνιστάται να επικεντρωθεί στην αναλογία 1: 3: 0,5, όπου ένα μέρος βαφών και τσιμέντου αντιστοιχεί σε τρία μέρη μίγματος μαρμάρινων τσιπ διαφόρων κλασμάτων και μέρους νερού.\nΤεχνολογία πληρώσεως δαπέδων ψηφιδωτού: Οδηγός βήμα προς βήμα\nΗ συσκευή των δαπέδων από ένα μαρμάρινο ψίχουλο περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια:\nΠρώτα απ 'όλα να ετοιμάσετε μια λύση από τσιμέντο και άμμο, παίρνοντας τα με τις συνήθεις αναλογίες. Η συνέπεια της ιδανικής λύσης θα πρέπει να μοιάζει με στόκος. Το παρασκευασμένο διάλυμα χύνεται σε ένα λεπτό στρώμα και ισοπέδωσε. Αυτό προετοιμάζει την κάτω επένδυση.\nΜετά από μια ασήμαντη, αρχική συμπύκνωση του διαλύματος, ολόκληρη η επιφάνεια που πρόκειται να τοποθετηθεί γεμίζεται με ένα ψηφιδωτό διάλυμα, το οποίο συμπιέζεται με τη βοήθεια ειδικών εξομαλυντικών κοιλοτήτων ή δονητικών ταμπόν. Εάν, στο τέλος της ψηφιακής λύσης, βρείτε υπερβολική ποσότητα υγρού, πρέπει να αφαιρεθεί με σπάτουλα από καουτσούκ και στη συνέχεια να τελειώσει το διάλυμα.\nΜετά τη στερεοποίηση του διαλύματος, που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οι φάροι αφαιρούνται. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα ποιοτικό αποτέλεσμα, για την περίοδο της σκλήρυνσης του δαπέδου είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σταθερή υγρασία του.\nΤο τελικό στάδιο - λεία επιφάνεια\nΠροκειμένου η επιφάνεια να αποκτήσει μια κομψή και ελκυστική εμφάνιση, μετά την τελική της ξήρανση είναι απαραίτητο να γίνει λείανση. Για την εκτέλεση της λείανσης της επιφάνειας, χρησιμοποιήστε ειδικά μηχανήματα λείανσης εξοπλισμένα με ένα κινητό δίσκο, το οποίο είναι σταθερά ακροφύσια λείανσης.\nΕίναι σημαντικό! Για να διευκολύνετε και να επιταχύνετε τη διαδικασία λείανσης, βυθίστε την επιφάνεια που πρέπει να επεξεργαστείτε με νερό και ταυτόχρονα εφαρμόστε λεπτή χαλαζιακή άμμο σε αυτήν. Εάν σε αυτό το στάδιο διαπιστώσετε τυχόν ελαττώματα, πρέπει να γεμιστούν με ένα διάλυμα που προετοιμάστηκε εκ των προτέρων, μετά από ξήρανση που παράγει τελική επίστρωση χρησιμοποιώντας ένα μαρμάρινο μπλοκ.\nΑν κάνετε ψηφιδωτό πάτωμα με περίπλοκο σχέδιο, είναι σημαντικό όχι μόνο να το αλέσετε, αλλά και να γυαλίσετε την επιφάνεια, για την οποία μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο εξοπλισμένο με ένα τσόχα από τσόχα. Για τελική επεξεργασία του ψηφιδωτού δαπέδου, χρησιμοποιήστε μια πάστα καθαρισμού, η χρήση της οποίας θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της εργασίας.\nΔιάταξη των baseboards - ένα πρόσθετο διακοσμητικό αποτέλεσμα\nΓια να δώσει το πάτωμα το τελικό άγγιγμα, οι σχεδιαστές συστήνουν να κάνουν ένα στοίχημα για την εγκατάσταση των baseboards. Η παραγωγή τους μπορεί να γίνει τόσο στο στάδιο της τοποθέτησης της επιφάνειας όσο και μετά την ολοκλήρωση της ρύθμισής της. Το υλικό για την κατασκευή σανίδων εξυπηρετεί το μωσαϊκό μίγμα, παρόμοιο με εκείνο που χρησιμοποιείται για την πλήρωση της επικάλυψης. Η παραγωγή πλίνθων πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών προτύπων που θα τους δώσουν το επιθυμητό σχήμα. Το πρότυπο μπορεί να είναι κατασκευασμένο από ξύλο ή μέταλλο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα κονίαμα τσιμέντου-άμμου χρησιμοποιείται για την τοποθέτηση πλακών σοβατεπί, πάνω στις οποίες είναι στερεωμένες πλάκες-πλακίδια κατασκευασμένες από το υλικό βάσης του καλύμματος δαπέδου.\nΠώς να επισκευάσετε ψηφιδωτά δάπεδα;\nΠαρά το γεγονός ότι τα μωσαϊκά δάπεδα είναι αρκετά ανεπιτήδευτα στη φροντίδα, μπορούν τελικά να χάσουν την αρχική τους ελκυστικότητα, η οποία απαιτεί την επισκευή του δαπέδου. Για να επαναφέρετε την επιφάνεια στην αρχική της λάμψη, είναι απαραίτητο να το γυαλίσετε. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της επιφάνειας του σκυροδέματος, συνιστάται η χρήση εμποτιστικών και στεγανοποιητικών υλικών σκλήρυνσης, η εφαρμογή των οποίων γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Για να γίνει το δάπεδο πιο διακοσμητικό, καλύπτεται με ειδικό βερνίκι.\nΗ τεχνολογία κατασκευής μωσαϊκού δαπέδου μαρμάρινων τσιπ είναι αρκετά παλιά, ώστε να μπορεί να δει κανείς στους αρχαίους ελληνικούς ναούς, στα μεσαιωνικά κάστρα και στα σύγχρονα αρχιτεκτονικά αντικείμενα. Εξακολουθούν να μην χάνουν τη σημασία τους, διατηρώντας παράλληλα πολύτιμη πολιτιστική και αρχιτεκτονική κληρονομιά.\nΨηφιδωτό δαπέδου σε εσωτερικούς χώρους\nΣήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών επενδύσεων δαπέδων - από πολυστρωματικά προϊόντα μέχρι χαλιά. Ωστόσο, μια από τις πιο εξελιγμένες επιλογές για τη διακόσμηση του δαπέδου είναι ένα ψηφιδωτό πλακάκι, το οποίο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια πραγματική τάση στον τομέα των επισκευών και κατασκευών. Πρόκειται για αυτήν που θα συζητηθεί στο άρθρο μας.\nΤο μωσαϊκό δαπέδου είναι μια εξαιρετική μοντέρνα λύση σχεδιασμού, δεδομένου ότι υπάρχουν τεράστιοι αριθμοί παραλλαγών στο πώς να κτυπήσει ένα τέτοιο πάτωμα στο εσωτερικό. Χάρη σε αυτή την επίστρωση, είναι δυνατό να δημιουργηθεί ένα μοναδικό τρισδιάστατο μοτίβο λόγω του συνεχούς παιχνιδιού φωτός σε μεμονωμένα μικρά τεμάχια υλικού που τοποθετούνται με κάποιο τρόπο στο πάτωμα. Πρόσφατα, το ψηφιδωτό είναι πολύ δημοφιλές στους αγοραστές, επειδή μπορεί να μεταμορφώσει και να μεταμορφώσει σημαντικά τον χώρο. Αυτό είναι δυνατό λόγω των χαρακτηριστικών αυτής της επικάλυψης:\nΗ ευελιξία του πλακιδίου επιτρέπει τη χρήση του για διάφορους τύπους δωματίων: είναι κατάλληλος τόσο για μεγάλα δωμάτια όσο και για μικρούς χώρους. Για παράδειγμα, η τοποθέτηση ψηφιδωτού είναι δυνατή στο μπάνιο ενός κτιρίου πολυκατοικίας και σε μια ευρύχωρη πισίνα.\nΤο υλικό, χάρη στην ευρεία παλέτα χρωμάτων, σας επιτρέπει να μεταφράσετε στη ζωή σας οποιαδήποτε δημιουργική ιδέα του σχεδιαστή - από επιγραφές σε τρισδιάστατα σχέδια. Αυτό σας επιτρέπει να συνδυάσετε ένα μωσαϊκό με οποιοδήποτε τύπο εσωτερικού χώρου. Στο αυστηρό εσωτερικό, με το στυλ του μινιμαλισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές στυλιστικές προσεγγίσεις και να εκτελέσετε την εγκατάσταση μονόχρωμων ή αμυδρών ψηφιδωτών βασικών χρωμάτων. Ταυτόχρονα, η επικάλυψη μπορεί να δημιουργηθεί σύμφωνα με ένα μεμονωμένο σκίτσο, θα κοστίσει περισσότερο, αλλά η πρωτοτυπία του πελάτη θα εντοπιστεί στο εσωτερικό.\nΤο δάπεδο από μωσαϊκό είναι αρκετά εύκολο να τοποθετηθεί, επειδή η επίστρωση έχει σύνθετη δομή: αποτελείται από ξεχωριστά μικρά κομμάτια τα οποία συναρμολογούνται σε τελικά προϊόντα με βάση ένα ειδικό υπόστρωμα. Αυτή η τεχνολογία παραγωγής παρέχει ευελιξία και σχετική πλαστικότητα του υλικού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένων των ανομοιόμορφων.\nΗ αντίσταση στις φυσικές και χημικές επιδράσεις επιτρέπει στο μωσαϊκό να παραμείνει στην αρχική του κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα - δεν χάνει το χρώμα του ακόμη και όταν επεξεργάζεται με χημικούς βακτηριοκτόνους παράγοντες.\nΤο μωσαϊκό δεν εκτίθεται σε υγρασία, επομένως τοποθετείται σε χώρους με υψηλή υγρασία. Τα δάπεδα από μωσαϊκό συχνά βρίσκονται σε πισίνες και μπάνια.\nΗ φιλικότητα προς το περιβάλλον του υλικού θα επιτρέψει τη χρήση του όχι μόνο σε οικιακούς χώρους αλλά και στο σπίτι χωρίς απειλή για την υγεία του νοικοκυριού.\nΟ επιπολασμός και η δημοτικότητα του μωσαϊκού καθορίζουν την προσιτή τιμή του. Το κόστος του υλικού κυμαίνεται από 3 έως 15 χιλιάδες ρούβλια ανά τετραγωνικό μέτρο. Αυτό σημαίνει ότι τώρα στην αγορά δομικών υλικών μπορείτε να βρείτε κάλυψη που θα ικανοποιεί όλες τις απαιτήσεις του αγοραστή, αλλά δεν θα επηρεάσει τον οικογενειακό προϋπολογισμό.\nΟι σύγχρονες τεχνολογίες επιτρέπουν την παραγωγή ψηφιδωτών πλακιδίων από διάφορους τύπους πρώτων υλών, μεταξύ των οποίων μάρμαρο, πορσελάνη και ακόμα και βότσαλα.\nΤα κεραμικά πλακίδια είναι πολύ δημοφιλή επειδή είναι εξαιρετικά ανθεκτικά και επίσης συνδυάζονται καλά με διάφορους τύπους υλικών φινιρίσματος. Επιπλέον, το πλακίδιο είναι σχετικά φθηνό, γεγονός που εξηγεί τη σημασία του στην αγορά δομικών υλικών.\nΘα πρέπει να σημειωθεί κεραμίδι από φυσικά υλικά, όπως τα μαρμάρινα τσιπ. Διακρίνεται από την πολυπλοκότητα και, χάρη σε αυτό, το εσωτερικό θα φανεί πολυτελές. Αυτό το κεραμίδι παράγεται με άλεση φυσικών λίθων, δίνοντάς τους το απαραίτητο σχήμα και πάχος.\nΤο κεραμίδι από πορσελάνη συνδυάζει τις ιδιότητες των δύο τύπων επικαλύψεων που αναφέρονται παραπάνω: αφενός, φαίνεται ακριβό επειδή είναι φτιαγμένο από κεραμίδι από πορσελάνη και χαρακτηρίζεται από υψηλή αντοχή. Ταυτόχρονα, συνδυάζεται τέλεια με άλλα υλικά που χρησιμοποιούνται ως διακόσμηση δωματίου.\nΑσυνήθιστα μοιάζει με γυάλινο μωσαϊκό που δημιουργείται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας του γυαλιού (συνήθως χρησιμοποιείται βενετσιάνικο). Αυτό σας επιτρέπει να πάρετε μια πολύ ανθεκτική επίστρωση που θα διαρκέσει για πολλά χρόνια χωρίς οποιεσδήποτε καταγγελίες.\nΥπάρχει ένα μεγάλο εύρος αυτού του τύπου κεραμιδιού: Ουδέτερο χρώματα (μαύρο και άσπρο) είναι ιδανικά για μια ήσυχη και μινιμαλιστικό εσωτερικό, ενώ ο πολύχρωμα επίχρισμα μπορεί να είναι πλεονεκτικό να τοποθετήσει πινελιές στο πιο περίπλοκα τον σχεδιασμό του δωματίου. Για παράδειγμα, για ένα μπάνιο σε ναυτικό ύφος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε γυαλί πλακάκια μπλε ή μπλε χρώμα - θα τονίσει την αρχική διακόσμηση του δωματίου και θα φανεί πολύ εντυπωσιακό.\nΟι διαφορές στην υφή είναι επίσης ιδιόμορφες για τα γυάλινα πλακάκια, επειδή υπάρχουν διάφοροι τύποι επίστρωσης: ματ, γυαλιστερό, διαφανές, στο οποίο υπάρχει συχνά ένθετο. Φυσικά, αυτό αμβλύνει πολύ τη μονοτονία του κεραμιδιού και την καθιστά πιο ενδιαφέρουσα οπτικά και στιλιστικά.\nΤο ματ μωσαϊκό ονομάζεται σμάλτ και έχει μάλλον μεγάλη ιστορία, χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Ελλάδα. Διδάσκει με ιδιαίτερο τρόπο μικτά άλατα καλίου, χρωστικές και φυσικές ενώσεις για να αποκτήσουν ένα πυκνό και πλούσιο υλικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διακόσμηση των χώρων με τη δημιουργία ορισμένων μοτίβων. Οι σύγχρονες τεχνολογίες συμβάλλουν στην ταχεία παραγωγή αυτής της επίστρωσης και σας επιτρέπουν επίσης να δημιουργήσετε έως και 10 χιλιάδες διαφορετικές αποχρώσεις του κεραμιδιού.\nΕίναι ενδιαφέρον ότι υπάρχει ένα ξύλινο πλακίδιο, ωστόσο δεν ήταν ευρέως διαδεδομένο λόγω του υψηλού κόστους του, καθώς μόνο φυσικά υλικά χρησιμοποιούνται στην παραγωγή. Επιπλέον, σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε φωτεινά και μοναδικά σχέδια δαπέδων που θα απευθύνονται σε όλους τους λάτρεις της ομορφιάς και των λάτρεις της πολυτέλειας.\nΕκτός από την ταξινόμηση των ψηφιδωτών υλικών, υπάρχει μια τυπολογία που βασίζεται στην εμφάνιση και το βάθος της διασταύρωσης μεταξύ των τετραγώνων:\nΜωσαϊκό πάτωμα με βαθιές σχισμές, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε την πιο εμφανή επιλογή δαπέδων. Χάρη σε αυτό το υλικό, είναι δυνατό να γίνει ορατή η επιφάνεια από μια ποικιλία ατομικών πλακιδίων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τέτοιου είδους φινίρισμα απαιτεί πρόσθετες προσπάθειες: μετά την τοποθέτηση του δαπέδου, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια ειδική επένδυση για να πάρετε το αποτέλεσμα που προσομοιώνει πιό στενά ένα μωσαϊκό.\nΡηχρές τομές στην επιφάνεια της επίστρωσης γίνονται ως εναλλακτική λύση στο μωσαϊκό με βαθιές αρθρώσεις. Για τις επικαλύψεις αυτού του τύπου, η τοποθέτηση δεν αποτελεί υποχρεωτικό βήμα στην τοποθέτηση, καθώς τα τετράγωνα εφαρμόζονται σε ειδικές μήτρες και οι ραφές επεξεργάζονται στην παραγωγή με μια ειδική ένωση. Ωστόσο, ένα από τα σημαντικά μειονεκτήματα αυτού του υλικού συνδέεται με αυτό: ο ενέματος είναι πολύ εύθραυστος και μπορεί να σπάσει ή να καταρρεύσει κατά τη μεταφορά.\nΟι λείπει αρμοί μεταξύ των πλακιδίων δημιουργούν μια τέλεια λεία επιφάνεια δαπέδου. Αυτό επιτυγχάνεται με την κατεργασία της επικάλυψης με ένα ειδικό λούστρο.\nΔεδομένου ότι το ψηφιδωτό συνδυάζεται τέλεια με πολλά υλικά (από ξύλο σε φυσικές επιφάνειες), οι σχεδιαστές το χρησιμοποιούν για να δημιουργήσουν την πιο πρωτότυπη και ενδιαφέρουσα διακόσμηση.\nΣυχνά προσφέρονται ένθετα σε πλακάκια διαφόρων χρωμάτων - αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα μοναδικό μοτίβο και να τονίσετε την ατομικότητά του. Τα γεωμετρικά και φυτικά μοτίβα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή και δεν εφαρμόζονται σε ολόκληρη την επιφάνεια του δαπέδου, αλλά μόνο σε εκείνο το μέρος του, στο οποίο προγραμματίζεται να τονισθεί. Εξαρτάται από το σκοπό του σχεδίου: μπορεί να επεκτείνει το χώρο και μπορεί να το διαιρέσει δημιουργώντας αρκετές σημασιολογικές ζώνες στο δωμάτιο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ένα διαμέρισμα στούντιο ή για κουζίνα σε συνδυασμό με τραπεζαρία.\nΕκπληκτικοί εσωτερικοί χώροι μπορούν να δημιουργηθούν με συνδυασμό μωσαϊκού και ξύλου - αυτή η λύση σχεδιασμού δεν είναι ευρέως διαδεδομένη στη Ρωσία, αν και στο εξωτερικό είναι πολύ δημοφιλής. Η αντίθεση μεταξύ των δύο υλικών, η οποία συχνά ενισχύεται από το παιχνίδι του φωτός και του χρώματος, προορίζεται να χρησιμεύσει ως διάκριση μεταξύ ζωνών με διαφορετικούς σκοπούς. Είναι καλύτερο να εμπιστευθεί την ανάπτυξη ενός τέτοιου ντεκόρ σε έναν ειδικό, αφού μόνο αυτός είναι σε θέση να εκτιμήσει τη συμβατότητα των υλικών, των υφασμάτων και των αποχρώσεων, ο σχεδιαστής θα είναι σε θέση να το χτυπήσει και να το παρουσιάσει σωστά στο εσωτερικό.\nΛόγω της δομής του μωσαϊκού, μπορεί να τοποθετηθεί σχεδόν οπουδήποτε. Φυσικά, το πιο συχνά χρησιμοποιείται για τη διακόσμηση των λουτρών και βοηθητικών χώρων, για παράδειγμα, της κουζίνας. Καθώς ο πίνακας μωσαϊκού πρακτικά δεν υπόκειται σε μηχανική καταπόνηση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο διάδρομο: όχι μόνο θα ευχαριστεί το μάτι, αλλά θα χρησιμεύσει και ως αρκετά ανθεκτικό κάλυμμα δαπέδου. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι το πάτωμα είναι μια περιοχή επιρρεπής σε συνεχή ρύπανση, οπότε χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ μωσαϊκό και το ίδιο ενέματα δεν είναι πολύ ορθολογικό σε χώρους όπως, για παράδειγμα, το διάδρομο. Από αυτή την άποψη, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις πιο σκούρες αποχρώσεις που δεν απαιτούν καθημερινή καθαριότητα και δεν θα τονίζουν μικρά σημεία.\nΜωσαϊκό μαρμάρου στο εσωτερικό: παραδείγματα σχεδιασμού\nΣτην εποχή της αρχαιότητας, το μωσαϊκό χρησιμοποιήθηκε για τη διακόσμηση κρατικών θεσμών, ναών, σπιτιών πλούσιων πολιτών. Η σύγχρονη αγορά προσφέρει μια πλούσια ποικιλία από αυτό το φινίρισμα. Ωστόσο, μεταξύ των αναλόγων βρίσκεται ένα μαρμάρινο μωσαϊκό. Το υλικό αυτό έχει εξαιρετικά τεχνικά και αισθητικά χαρακτηριστικά.\nΤο φυσικό μάρμαρο συνδέεται με την πολυτέλεια, την ευγένεια. Τα προϊόντα από αυτό το υλικό θεωρούνται προϊόντα υψηλής ποιότητας και ανήκουν στο ελίτ τμήμα. Η διαδικασία εξόρυξης και επεξεργασίας πρώτων υλών είναι δαπανηρή. Αυτό επηρεάζει το τελικό κόστος του τερματισμού.\nΠλακάκια, διακοσμητικά στοιχεία, ψηφιδωτά πλακάκια, δάπεδα και πολλά άλλα, κατασκευασμένα από μάρμαρο, προσελκύουν την προσοχή ιδιαίτερης ομορφιάς. Το φυσικό πρότυπο συναρπάζει και προσελκύει. Η φυσική πέτρα φέρνει στο εσωτερικό σημειώσεις εκφραστικότητας και οργανικότητας λόγω της φυσικής προέλευσης. Κάθε πέτρα που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία ενός ψηφιδωτού πλαισίου έχει ένα πρωτότυπο χρώμα. Δεν θα βρείτε δύο ταυτόσημα βότσαλα: κάθε στοιχείο φυσικών πρώτων υλών είναι μοναδικό.\nΡόλος στο ντεκόρ\nΟι επαγγελματίες διακοσμητές χρησιμοποιούν μαρμάρινο μωσαϊκό για εξωτερική και εσωτερική επένδυση δωματίων. Αυτό το φινίρισμα είναι ακριβό, ο όγκος του εξαρτάται από τις οικονομικές δυνατότητες του πελάτη. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το μωσαϊκό χρησιμοποιείται μόνο για καμάρες επένδυσης, θεματικά εστιατόρια, χαμάμ και άλλα παρόμοια ιδρύματα. Μπορεί να βρεθεί σε σπίτια και διαμερίσματα, πολυτελείς μπουτίκ, εστιατόρια και άλλα υψηλά δημοτικά ιδρύματα.\nΤο υλικό τελικής επεξεργασίας επιλέγεται από γνώστες της φυσικότητας. Το υλικό ενσαρκώνει την αρμονία του ανθρώπου στο περιβάλλον. Οι ειδικευμένοι τεχνίτες δημιουργούν από μικρά στοιχεία μεγάλης κλίμακας συνθέσεις τέχνης και μικρά πάνελ. Η διακόσμηση αυτή δεν θα παραμείνει ανεπαίσθητη.\nΤο θέμα της εικόνας μπορεί να είναι διαφορετικό, είτε πρόκειται για κλασικές εικόνες και στολίδια είτε για αφαίρεση.\nΗ διαδικασία διαίρεσης της πέτρας σε χωριστά τμήματα ανάλογα με το χρώμα είναι χρονοβόρα και μεγάλη. Οι εμπειρογνώμονες χωρίζουν το μάρμαρο από το χρώμα και τη δομή. Η ιδανική σύνθεση επιτυγχάνεται μόνο με τον σωστό συνδυασμό στοιχείων διαφορετικών αποχρώσεων και μεγεθών. Ο πλοίαρχος που κάνει το διακοσμητικό πάνελ πρέπει να έχει καλλιτεχνική γεύση και αίσθηση στυλ.\nΗ υφή του υλικού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την επεξεργασία. Για να δώσει το μάρμαρο επιπλέον λάμψη και λάμψη, είναι προσεκτικά γυαλισμένο για να σχηματίσουν μια γυαλιστερή επιφάνεια. Η ομίχλη κάνει το ψηφιδωτό πιο φυσικό. Μια τέτοια επεξεργασία χρησιμοποιείται όταν πρέπει να δώσετε στην εικόνα μια σημείωση της αρχαιότητας.\nΠρόκειται για ένα κομψό και ευγενές υλικό, χρησιμοποιείται ενεργά σε κλασικές διακοσμητικές κατευθύνσεις. Αν θέλετε να δώσετε τη φινέτσα και την κομψότητα της διακόσμησης, κάντε μια επιλογή υπέρ μωσαϊκών μαρμάρου. Στην παραγωγή της χρήσης του μικρά σωματίδια. Τις περισσότερες φορές, οι άκρες των τμημάτων είναι πλαισιωμένες με το χέρι.\nΑυτή η εκδοχή διακόσμησης έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα και διανομή λόγω της πολύπλευρης φυσικής γκάμας. Το πλαίσιο που αποτελείται από γυαλιστερά και ματ στοιχεία φαίνεται εντυπωσιακό και κομψό. Η παραγωγή μαρμάρινου μαρμάρου περιλαμβάνει τη χρήση ειδικής τεχνολογίας. Η μέθοδος κατασκευής δεν αλλάζει ανάλογα με την υφή και άλλα χαρακτηριστικά του υλικού.\nΜεγάλα μονολιθικά τεμάχια κόβονται σε κομμάτια, από τα οποία δημιουργούν κομμάτια ψηφιδωτού. Το βέλτιστο πάχος είναι από 3 έως 6 mm. Ορισμένες εταιρείες χρησιμοποιούν διαφορετική τεχνολογία για την εξόρυξη διακοσμητικών επενδύσεων. Τα σωματίδια αποσπώνται από ένα μεγάλο μπλοκ. Τέτοιες εργασίες απαιτούν εμπειρία και κατάλληλα εργαλεία.\nΓια να δημιουργηθεί μια σύνθεση, η πρώτη ύλη δεν χρησιμοποιείται. Μια τραχιά ακατέργαστη πέτρα δεν μπορεί να δημιουργήσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΗ επεξεργασία των υλικών γίνεται με σκοπό:\nνα αποκαλύψει πλήρως το χρώμα της πέτρας?\nυπογραμμίστε τη λειτουργία απόχρωσης.\nνα δώσει στις πρώτες ύλες την απαραίτητη υφή.\nδημιουργήσει το απαραίτητο διακοσμητικό αποτέλεσμα.\nΤο μαρμάρινο μάρμαρο έχει πολλά πλεονεκτήματα, χάρη στα οποία χρησιμοποιείται ενεργά για διακόσμηση δωματίων για πολλούς αιώνες.\nΕπιλογή Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία ψηφιδωτών από ευγενές υλικό. Οι επαγγελματίες είναι σε θέση να μετατρέψουν οποιαδήποτε επιφάνεια σε έργο τέχνης, είτε πρόκειται για αφαίρεση είτε για ζωγραφική. Το μωσαϊκό στο πλέγμα χρησιμοποιείται ενεργά για εξωτερική διακόσμηση. Είναι βολικό να τοποθετείται, γεγονός που μειώνει σημαντικά το χρόνο που αφιερώνεται στην επένδυση. Το υλικό παρουσιάζεται σε μεγάλη ποικιλία, το εύρος ενημερώνεται συνεχώς.\nΑνθεκτικότητα Το μωσαϊκό μαρμάρου είναι μια ανθεκτική και ανθεκτική στη φθορά πέτρα που διατηρεί την ομορφιά και την ακεραιότητα για αρκετές δεκαετίες. Ένα πάνελ από φυσικό υλικό θα ευχαριστήσει τους ιδιοκτήτες του σπιτιού για πολλά χρόνια. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα διακοσμητικά πάνελ έχουν διατηρηθεί και έχουν φτάσει στο χρόνο μας από την αρχαία Ρώμη.\nΣφαίρα χρήσης. Ένα ευρύ πεδίο είναι ένα άλλο πλεονέκτημα. Στοιχεία μωσαϊκού μαρμάρου απλωμένα σε κάθετες και οριζόντιες επιφάνειες. Χρησιμοποιώντας φυσική πέτρα, μπορείτε να επιλέξετε μέρος του κτιρίου ή ένα ξεχωριστό στοιχείο στο δωμάτιο (σκάλες, τζάκι, διαμέρισμα, αψίδα, πόρτα). Για μωσαϊκό υπάρχει μια θέση σε οικιστικά κτίρια (ιδιωτικά σπίτια, διαμερίσματα, εξοχικές κατοικίες) και στους δημόσιους χώρους (ξενοδοχεία, εστιατόρια, μπουτίκ).\nΤοποθετώντας μαρμάρινο μωσαϊκό στο πάτωμα\nΠώς δεν μπορείτε να βάλετε ένα ψηφιδωτό μπορεί να βρεθεί σε αυτό το άρθρο.\nΠώς να τοποθετήσετε μαρμάρινο μωσαϊκό στο πάτωμα;\nΜωσαϊκό από φυσική πέτρα - μάρμαρο, φύλλο 300 * 300mm, τσιπ 15 * 15 * 9mm.\nΓια την επένδυση μαρμάρινο μωσαϊκό θα χρειαστεί μια ειδική κόλλα λευκό χρώμα, επειδή το μάρμαρο απορροφά τα πάντα πολύ καλά και αλλάζει γρήγορα το χρώμα του. Για πάντα.\nΕπομένως, εάν χρησιμοποιείτε τη συνήθη γκρι κόλλα, τότε το μωσαϊκό μαρμάρου θα σκουραίνει σημαντικά.\nΗ επιφάνεια πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένη. Στην περίπτωσή μας, το μωσαϊκό τοποθετήθηκε ξεκάθαρα με το ήδη τοποθετημένο πλακάκι, έτσι ώστε να επικαλύψουμε την επιφάνεια του ψηφιδωτού στο ύψος που χρειαζόμαστε, δηλαδή το ύψος μωσαϊκού + 1mm για την κόλλα.\nΓια όσους δεν γνωρίζουν - κάθε μωσαϊκό τοποθετείται σε χτένα με δόντι 3-6mm, ανάλογα με το πάχος του ίδιου του κεραμιδιού.\nΈχουμε ένα αρκετά παχύ ψηφιδωτό μωσαϊκό (9mm), γι 'αυτό χρησιμοποιήσαμε χτένα 6mm. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κόλλα μας φέρθηκε για μάρμαρο, αλλά όχι για μωσαϊκό, δηλ. όχι μικρό κλάσμα, έτσι δεν μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε μια χτένα με ένα δόντι σε 4mm. Η συνηθισμένη κόλλα είναι πολύ μεγάλο κλάσμα, απλώς φράζει τα δόντια και δεν περνά μέσα από όλα αυτά.\nΜια άλλη στιγμή τοποθέτησης ψηφιδωτού - ένα εργαλείο με το οποίο πρέπει να πιέσετε ένα φύλλο μωσαϊκού. Μια τακτική σπάτουλα θα κάνει, όπως μια σπάτουλα για την έγχυση ή ένα μισό λίτρο. Έτσι παίρνετε ένα μωσαϊκό με επίπεδη επιφάνεια.\nΣε καμία περίπτωση δεν μπορεί να ωθήσει το ψηφιδωτό στην κόλλα με τα δάχτυλά σας, η τοποθέτηση θα κάνει τα κύματα, δεν θα υπάρχει ένα επίπεδο αεροπλάνο.\nΕδώ, λοιπόν, είναι ένα παράδειγμα του πώς ένα μάρμαρο αλλάζει χρώμα. Στα αριστερά, το ψηφιδωτό τοποθετείται σε μία ημέρα και στα δεξιά το επόμενο. Δηλαδή το δικαίωμα δεν είχε ακόμα χρόνο να δεχτεί το νέο του χρώμα.\nΤο μάρμαρο απορροφά την υγρασία από την κόλλα και υιοθετεί μερικώς το χρώμα του. Φανταστείτε πόσο σκοτεινό είναι από τη γκρίζα κόλλα.\nΜε την ευκαιρία, εάν ο καφές χύνεται σε ακατέργαστο μάρμαρο, ο λεκές θα παραμείνει εκεί για ζωή.\nΤο κονίαμα σε αυτή την περίπτωση ήταν απλό, με βάση το τσιμέντο. Στη φωτογραφία, οι επιλογές για το χρώμα του ενέματος, επιλέξτε το χρώμα που βρίσκεται στα αριστερά.\nΜετά την τοποθέτηση, το ψηφιδωτό υποβλήθηκε σε επεξεργασία με ένα ειδικό άχρωμο βερνίκι, το οποίο εμποδίζει το μωσαϊκό να απορροφά οποιαδήποτε υγρά.\nΠαρά το γεγονός ότι το ψηφιδωτό είναι μία από τις πιο όμορφες επιλογές διακόσμησης τοίχων, κομμάτια χρωματιστών πλακιδίων, γυαλιού ή πέτρας μπορούν να διακοσμήσουν το πάτωμα οποιουδήποτε δωματίου στο σπίτι σας με περίτεχνα σχέδια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διακόσμησης δαπέδου μωσαϊκού, και θα μιλήσουμε για κάθε ένα από αυτά περαιτέρω.\nΨηφιδωτά πλακάκια δαπέδου\nΤο μωσαϊκό πλακιδίων δαπέδου μπορεί να κατασκευαστεί από διάφορα υλικά και να έχει διάφορες διαστάσεις. Τα μικρά τετράγωνα πλακάκια βρίσκονται συχνότερα στους ορόφους των μπάνιων και των πισινών. Είναι οργανικά συνδυασμένο με οποιοδήποτε σχεδιασμό των τοίχων, αλλά, κατά κανόνα, στα πλαίσια του μοντέρνου εσωτερικού σχεδιασμού, τα ψηφιδωτά δάπεδα στο μπάνιο ενώνουν εντελώς με τους τοίχους, σχηματίζοντας ένα ενιαίο χώρο. Για τις κουζίνες και τους διαδρόμους, μπορείτε να επιλέξετε ένα μεγαλύτερο κεραμίδι, το οποίο να ταιριάζει με το χρώμα των τοίχων ή να ξεπεράσει δραστικά τη συνολική ιδέα με ένα φωτεινό σημείο βαφής.\nΜαρμάρινα δάπεδα με μωσαϊκό\nΜιλώντας για μάρμαρο, όλοι φοβούνται λίγο, φοβούμενοι τις τιμές αυτού του πανέμορφου υλικού. Ωστόσο, όταν κατασκευάζετε ένα δάπεδο από μαρμάρινο μωσαϊκό, δεν είναι απαραίτητο να καλύψετε ολόκληρη την κάλυψη με κομμάτια πέτρας. Κάντε ένα διακοσμητικό ψηφιδωτό πάνελ στο πάτωμα, γύρω από την περίμετρο, το σχεδιάζετε με μια αυτοεπιπεδούμενη επίστρωση, περισσότερο πλακάκι του προϋπολογισμού ή ξύλο.\nΕάν πρόκειται να καλύψετε πλήρως το πάτωμα με το μάρμαρο, τότε ετοιμαστείτε για την παγκόσμια μεταμόρφωση του δωματίου - το ευγενές τελειωτικό υλικό θα κάνει τη δουλειά του, προσθέτοντας στιγμιαία κομψότητα και κομψότητα. Ταυτόχρονα, περνώντας από τις κλασικές λύσεις για το σχεδιασμό των μαρμάρινων δαπέδων, μπορείτε να επιλέξετε αφηρημένα σχέδια που θα ταιριάζουν στο μοντέρνο εσωτερικό.\nΓια όσους δυσκολεύονται να αντέξουν την πολυτέλεια των μαρμάρινων δαπέδων, συνιστούμε να δίνετε προσοχή σε πιο δημοσιονομικά, αλλά ακόμα όμορφα και ανθεκτικά αυτοεπιπεδούμενα δάπεδα. Το μείγμα για ένα αυτοεπιπεδούμενο δάπεδο αποτελείται από δύο συστατικά - σκυρόδεμα, συχνά χρωματισμένο με ειδικές χρωστικές ουσίες, και το ίδιο το μάρμαρο.\nΈχοντας προετοιμάσει το ίδιο το πάτωμα, οι δάσκαλοι χύνονται σταδιακά στο διαζευγμένο σκυρόδεμα, το επίπεδο και το αφήνουν να στεγνώσει. Μετά το στέγνωμα, το δάπεδο είναι καλυμμένο με ένα ειδικό γυαλιστερό διάλυμα ή αφήνεται θαμπό. Εάν θέλετε να δημιουργήσετε οποιοδήποτε μοτίβο στο πάτωμα, τότε τα στρώματα του χρωματισμένου δαπέδου μωσαϊκού μπορούν να χωριστούν μεταξύ τους με μια λεπτή ταινία οδηγού οποιουδήποτε χρώματος. Είναι δυνατή η προσγείωση ενός αυτοεπιπεδούμενου καλύμματος με ένα συνηθισμένο μωσαϊκό δάπεδο με πλακάκια ή πέτρα.\nΠροηγούμενο ΆρθροΠώς να τοποθετήσετε σωστά το δάπεδο\nΕπόμενο ΆρθροΠοια κατηγορία laminate είναι καλύτερα να επιλέξετε;


CDC – Ακόμη κι αν είχαν εμβολιαστεί όλοι, πάλι θα είχαμε νεκρούς από κοροναϊό | Libre\nCDC – Ακόμη…\nΤα νοσοκομεία στις ΗΠΑ δεν είναι πλέον ασφυκτικά γεμάτα, ενώ ο αριθμός των καθημερινών θανάτων αρχίσει να μειώνεται κατακόρυφα και αυτό είναι ένα σημάδι για την δρ. Ροσελ Βαλένσκι, Διευθύντρια του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ότι ο κοροναϊός υποχωρεί.\nΌπως τονίζει στο ABC, οι θάνατοι και οι νοσηλείες έχουν γίνει πιο αξιόπιστο σημείο αναφοράς για την πρόοδο των πολιτειών στις ΗΠΑ από τον κοροναϊό με τους εμπειρογνώμονες να μην κοιτούν πια τόσο την πορεία των κρουσμάτων.\nΌσο περισσότερα μαθαίνουν οι επιστήμονες για τον ιό, τόσο περισσότερο απομακρύνονται από την έννοια της ανοσίας αγέλης.\nΑντ’ αυτού, οι επιστήμονες συμφωνούν ακόμη κι αν όλοι είχαν εμβολιαστεί, θα υπήρχαν και πάλι κρούσματα, διασωληνωμένοι, ακόμη και θανάτοι.\nΟ ιός θα εξακολουθούσε να εξαπλώνεται ανάμεσά μας, όπως η εποχική γρίπη. Και όπως και στη γρίπη, κάποιοι άνθρωποι θα εξακολουθούσαν να νοσηλεύονται και κάποιοι θα πέθαιναν – αλλά σίγουρα λιγότεροι από 1.100 θανάτους την ημέρα.\nΤα δεδομένα του CDC αποδεικνύουν πως οι ανεμβολίαστοι άνθρωποι έχουν 14 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν και 11 φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν με COVID-19.\nΠαρά τον ζοφερό καθημερινό απολογισμό των θανάτων, η Βαλένσκι δήλωσε ότι πιστεύει ότι μια μέρα θα αφήσουμε πίσω μας ένα από τα βασικά «εργαλεία» της πανδημίας, το οποίο είναι η μάσκα προσώπου.\n«Οι μάσκες είναι για τώρα, δεν είναι για πάντα», δήλωσε η Βαλένσκι.\n«Πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να τελειώνουμε με αυτές», τόνισε και πρόσθεσε πως «ο καλύτερος τρόπος για να βάλουμε την πανδημία – και τις μάσκες – στον καθρέφτη του παρελθόντος είναι να επικεντρωθούμε στις τωρινές στρατηγικές που γνωρίζουμε ότι λειτουργούν».


Κλείνει μετά από σχεδόν 25 χρόνια λειτουργίας η ιστορική εφημερίδα «Χρηματιστήριο». | Mikrometoxos.gr\nΚλείνει μετά από σχεδόν 25 χρόνια λειτουργίας η ιστορική εφημερίδα «Χρηματιστήριο».\n06.05.2016 13:29 Μια πολύ δυσάρεστη εξέλιξη για το χώρο του Τύπου, ειδικά των οικονομικών μέσων ενημέρωσης, σημειώθηκε τα τελευταία 24ωρα, καθώς η εφημερίδα «Χρηματιστήριο», μία από ελάχιστες οικονομικές εφημερίδες που είχαν απομείνει στην Ελλάδα, παύει την έκδοσή της. ___\nΤα σχεδόν μηδενικά έσοδα σε συνδυασμό με το υψηλό λειτουργικό κόστος οδηγούν τις εφημερίδες σε μαρασμό, πολλώ δε μάλλον τις οικονομικές εφημερίδες σε μια περίοδο οικονομικής ύφεσης και μεγάλης δυσπραγίας.\nΗ οικονομική εφημερίδα Χρηματιστήριο, στο παρελθόν είχε φτάσει να έχει ημερήσια κυκλοφορία 54 χιλ. φύλλα και με πολύ μεγάλη παρέμβαση στο χώρο της οικονομίας και των επιχειρήσεων. Εκ των βασικών δημιουργών της εφημερίδας ήταν ο Βαγγέλης και ο Μπάμπης Νιάκας. Ενώ τα τελευταία (10) χρόνια η εφημερίδα είχε περάσει στον έλεγχο της Motorpress.\nΗ απόφαση για να κλείσει η εφημερίδα Χρηματιστήριο θεωρείται σχεδόν ειλημμένη και αποτελεί μια ιδιαίτερα δυσάρεστη εξέλιξη για τους εργαζομένους αλλά και για το χώρο του Τύπου συνολικά.www.bankingnews.gr


προ ΦΠΑ 48,39 € με ΦΠΑ 60,00 €\nΑφισοθήκη δαπέδου για προβολή εκτύπωσης Α4 με κλίση και κολόνα ρυθμιζόμενου ύψους IFS-A4\nΣταντ δαπέδου για προβολή εκτύπωσης με κλίση και δυνατότητα περιστροφής του πλαισίου από κάθετη σε οριζόντια θέση. Για αφίσα μεγέθους DIN A4 (210 mm x 297 mm).\nΑφισοθήκη δαπέδου για προβολή εκτύπωσης Α3 με κλίση και κολόνα ρυθμιζόμενου ύψους IFS-A3\nπρο ΦΠΑ 44,35 € με ΦΠΑ 55,00 €\nΣταντ δαπέδου για προβολή εκτύπωσης με κλίση και δυνατότητα περιστροφής του πλαισίου από κάθετη σε οριζόντια θέση. Για αφίσα μεγέθους DIN A3 (297 mm x 420 mm).\nΣταντ πεζοδρομίου από αλουμίνιο με αφισοθήκη snap frame A2 (2 πλευρών) SMB-A2\nΣταντ δαπέδου διπλής όψης με σκελετό από ανοδειωμένο αλουμίνιο, μεταλλική πλάτη γαλβανιζέ και μεταλλικές αρθρώσεις (μεντεσέδες). Είναι κατάλληλο για εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους, με στόχο την προώθηση προϊόντων, υπηρεσιών και προσφορών. Η αφίσα αλλάζει πολύ εύκολα και γρήγορα χάρη στο σύστημα snap frame - easy clip. Είναι πτυσσόμενο (folding) με αποτέλεσμα να διπλώνει και να μετακινείται εύκολα ενώ μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα πίσω από πόρτες. Αποτελεί μία εύχρηστη και οικονομική διαφημιστική πρόταση όταν υπάρχει ανάγκη για συχνή αλλαγή των εκτυπωμένων εκθεμάτων. Πρόκειται για το ιδανικό σύστημα προβολής αφίσας για εξωτερικούς χώρους όπως πεζοδρομία και πεζόδρομους. Ιδιαίτερα δημοφιλές σε καταστήματα εστίασης όπως ταβέρνες, εστιατόρια, fast-food, φούρνους, ζαχαροπλαστεία, καφετέριες αλλά και εκθεσιακούς χώρους, ξενοδοχεία, φαρμακεία, εμπορικά καταστήματα, εμπορικά κέντρα (malls) και γενικά όπου υπάρχει ανάγκη για προβολή νέων προσφορών και προϊόντων.


KHLOE, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΟΙΛΙΤΣΑ Η ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΛΑ;\nΑρχική σελίδα Celebrities Khloe, αυτό είναι κοιλίτσα ή μήπως δεν βλέπουμε καλά;\nKhloe, αυτό είναι κοιλίτσα ή μήπως δεν βλέπουμε καλά;\nΠρώτη φορά που δεν κρύβει την κοιλιά της\nΗ Khloe Kardashian εδώ και δύο μήνες σχεδόν που έχει ανακοινωθεί η εγκυμοσύνη της ξυπνάει και κοιμάται σκεπτόμενη ιδέες για το πως θα κρύψει ή θα καλύψει την φουσκωμένη της κοιλίτσα. Σπάνια την βλέπουμε με εφαρμοστά ρούχα και όταν τη δούμε θα φροντίζει πάντα να φοράει και ένα μακρύ πανωφόρι, το οποίο και θα έχει φυσικά κλεισμένο μέχρι επάνω.\nΗ Khloe Kardashian μόλις απέτυχε να κρύψει την φουσκωμένη της κοιλίτσα ή κάνουμε λάθος; Το είπε και ο Scott άλλωστε!\tΟ Scott Disick...\nΗ εγκυμοσύνη είναι πια σίγουρη! Δες τη σύντροφο του star με μαγιό και φουσκωμένη κοιλίτσα Μήπως πρέπει πια να το επιβεβαιώσουν...


Γιατί ο Γάτος προτιμάει τα "μονά αποδεκτά" | Ματσωμένος Γάτος - Όλα για το Στοίχημα\nΓιατί ο Γάτος προτιμάει τα “μονά αποδεκτά”\nΌσοι ακολουθείτε τον Ματσωμένο Γάτο καιρό, γνωρίζετε πολύ καλά την προτίμησή του στα μονά αποδεκτά και όχι άδικα. Σίγουρα υπάρχουν πολλοί τρόποι στοιχηματισμού και μεγάλη ποικιλία συστημάτων για να διαλέξεις, όμως ο πλέον επιτυχημένος τρόπος σε βάθος χρόνου είναι τα “μονά αποδεκτά”.\nΠαίξε νόμιμα με ανταγωνιστικές αποδόσεις (ΚΛΙΚ ΕΔΩ)\nΩς “μονό αποδεκτό” ορίζεται η επιλογή ενός μόνο σημείου σε κάθε ποντάρισμα. Αυτή η τακτική σε συνδυασμό πάντα με την ανάλογη μελέτη, αυξάνει κατά πολύ τις πιθανότητες για επιτυχία σε σχέση με ένα παρολί στοίχημα, όπου θα πρέπει να επιβεβαιωθούν 3, 4 ή και περισσότερα σημεία για να πληρωθούμε.\nΣίγουρα ένα στοίχημα παρολί έχει πολύ μεγαλύτερη απόδοση από ένα μονό, όμως στο μονό ο παίκτης παίζει με καλύτερη ψυχολογία και νιώθει περισσότερη ασφάλεια αφού δεν περιμένει και άλλα αποτελέσματα παράλληλα. Πόσες φορές δεν έχει χαλάσει το παρολί για ένα και μόνο παιχνίδι; Καλύτερα λοιπόν οι μικρότερες αποδόσεις, παρά μεγαλύτερες και με περισσότερο ρίσκο.


Απίστευτος χρόνος από την Lamborghini Aventador SV στο Ring\nΠρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015, 11:06\nΗ πίστα του Nurburgring στην Γερμανία, έχει μετατραπεί στο βασικό κέντρο δοκιμών όλων των sport και supercars του κόσμου. Το ρεκόρ γύρου είναι ο απόλυτος στόχος τους και όταν το πετυχαίνουν, το διαφημίζουν σαν να κέρδισαν ένα σημαντικό έπαθλο.\nΗ Lamborghini έβαλε την κορυφαία έκδοση της Aventador στην «Πράσινη Κόλαση», κατεβάζοντας το χρόνο κάτω από τα 7 λεπτά, κάτι που μόνο η Porsche 918 Spyder έχει καταφέρει μέχρι στιγμής, για αυτοκίνητα παραγωγής. Βέβαια και η McLaren υποστηρίζει ότι έχει πετύχει αντίστοιχο χρόνο με την P1, αλλά δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία και το γυρολόγιο.\nΗ Aventador LP 750-4 Superveloce με το επιπλέον αεροδυναμικό bodykit, τα αναβαθμισμένα μηχανικά μέρη και τον V12 6.5 λίτρων κινητήρα των 750 ίππων, έγραψε χρόνο 6:59:73, με την ιταλική εταιρεία να δίνει στη δημοσιότητα όλο το video, με onboard πλάνα. Το αυτοκίνητο είχε προδιαγραφές παραγωγής και ακόμα και τα ελαστικά είναι τα ίδια με αυτά που παραδίδονται στους πελάτες.\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015, 11:06


Ήρθε ο καιρός για να αδειάσω τη δεξαμενή μου από το περσινό κρασί και να ετοιμαστώ για τη νέα παραγωγή.\nΈτσι μια σειρά από εργασίες έπρεπε να γίνουν.\nΑρχικά έβγαλα τα μπουκάλια μου από την αποθήκη, τα γέμισα νερό και τα τοποθέτησα μέσα σε κουβάδες με νερό, ώστε να ξεκολλήσουν τυχόν βρομιές και να μπορώ να αφαιρέσω εύκολα τις ετικέτες από τα νέα μπουκάλια που μου δώσανε διάφοροι φίλοι. Τα άφησα δύο μέρες στον ήλιο και στη συνέχεια τα άδειασα, τα έπλυνα με σαπούνι μέσα κι έξω.\nΈπειτα με τη βούρτσα των μπουκαλιών και καθαρό νερό, τα πέρασα εσωτερικά μη τυχόν και δεν είχαν καθαρίσει τελείως.\nΤην επομένη τα καθαρά μπουκάλια τα τοποθέτησα ανάποδα στο στεγνωτήριο για να φύγει τελείως το νερό από μέσα τους και λίγα λίγα τα έβαλα στον ηλεκτρικό φούρνο στους 200 βαθμούς για μισή ώρα, για να αποστειρωθούν.\nΑφού άφησα λίγο τα αποστειρωμένα πλέον μπουκάλια να κρυώσουν, άρχισε η διαδικασία του γεμίσματος.\nΠρώτα άνοιξα τη δεξαμενή, έβγαλα τον πλωτήρα, που κράταγε το κρασί απομονωμένο από τον αέρα και τοποθέτησα την αντλία με το ψιλό φίλτρο, ώστε να διηθήσω αντλώντας το κρασί. Το κρασί το έριχνα σε ένα μικρό βερελάκι με λεπτή κάνουλα κι από κει γέμιζα προσεκτικά τα μπουκάλια.\nΌταν τελείωναν λίγα λίγα τα μπουκάλια, τους τοποθετούσα το φελλό, ο οποίος είναι ειδικός για παλαίωση, επειδή το κρασί μου το αφήνω για τέσσερα χρόνια, πριν το καταναλώσω. Έτσι η περσινή σοδειά του 2010, που εμφιαλώθηκε φέτος, θα είναι έτοιμη το 2014.\nΌταν τέλειωσε το κρασί και σφραγίστηκαν όλα τα μπουκάλια, τα ξέπλυνα ελαφρά με νερό και τα τοποθέτησα πλαγιαστά σε ράφια. Από εκεί θα κατεβούν πλέον όταν έρθει η ώρα της κατανάλωσης τους.\nΤην παλαίωση την κάνω για τέσσερα χρόνια κατόπιν προτροπής ενός φίλου γευσιγνώστη. Το κρασί μου το αφήνω αρκετά μέσα στα τσάμπουρα όταν οινοποιώ, διότι στα ορεινά δεν αντέχει αν δεν ακολουθηθεί αυτή η διαδικασία. Έτσι γίνεται βαρύ και αδρό, με στυφή γεύση. Όλα αυτά τα ελαττώματα όμως με την παλαίωση εξαλείφονται και μετά από τέσσερα χρόνια γίνεται εύγευστο και ελαφρύ.\nΚαλά κρασιά να έχουμε λοιπόν.\nΑναρτήθηκε από Νίκος Αντωνόπουλος στις 8:37 π.μ.\nΠέρα για πέρα επαγγελματική δουλειά που πρέπει να επιβραβευτεί με ένα τέλειο αποτέλεσμα .\nΔεν καταλαβαίνω μόνο γιατί έπρεπε να μείνει στα βαρέλια περσινό κρασί.\nΚανονικά έπρεπε να έχει καταναλωθεί ΟΛΟ .\nΚαλόπιωτο Νίκο !!!!!!!!!!!!\n2 Οκτωβρίου 2011 - 10:15 π.μ.\nΟφείλω να ομολογήσω ότι επισκεπτόμενος αυτό το blog πάντα μαθαίνω κάτι ξεχωριστό και χρήσιμο.\nΠροσφορά γνώσης συνδυασμένη με πολύ καλή γραφή που δεν κουράζει.\nΩς την επόμενη ανάρτηση χαιρετισμούς...


ophioussa: Μαρτίου 2013\nΝα την χαιρόμαστε την "Ευρώπη"\nΜε πρόφαση ότι στην Κύπρο υπάρχουν ή υπήρχαν "μαύρα" λεφτά "κακών" Ρώσων, η δήθεν "Ευρώπη" (ποια Ευρώπη; η Γερμανία ήταν και είναι η Ευρώπη, μην έχετε ψευδαισθήσεις) "έκλεισε" την Κύπρο. Λες και δεν έχει Ρώσους η Φραγκφούρτη, το Λονδίνο, ή το Λουξεμβούργο και η Ελβετία, ή λες και οι Γερμανοί δεν έχουν μαύρα λεφτά! Λες και δεν έχει Κύπριους, αστούς και μικροαστούς στην Κύπρο. Λες και δεν έχει επιχειρήσεις που είναι και δουλεύουν στην Κύπρο.\nΜε την κίνηση αυτή οι Γερμανοί σηματοδότησαν ότι η ιδιωτική περιουσία δεν είναι ιδιωτική, ότι τα λεφτά στις τράπεζες δεν είναι σίγουρα, και ότι το κάψιμο και η μαζική καταστροφή είναι, ξανά, έγκυρος και νόμιμος τρόπος παραδειγματισμού. Όπως και στον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο εξ άλλου. Και τώρα λένε ότι έχουμε πολλά ιδιωτικά σπίτια στην Ελλάδα... Κι ότι οι Ιταλοί παραείναι πλούσιοι...\nΗ Κύπρος είναι πρακτικά εκτός ευρωζώνης, αφού όποιος έχει ευρώ εκεί, δεν είναι δικά του. Τώρα οι φίλοι μας οι "Ευρωπαίοι" θα έχουν στο χέρι τους και το αέριο της Κύπρου, όπως έχουν βάλει στο χέρι τους και στα Ελληνικά κοιτάσματα, με τα Μνημόνια... Από το 2010...\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 5:33 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑπό τα χωριά στη Χώρα\nΠέμπτη 21 και Παρασκευή 22 Μαρτίου, ημέρες αφιερωμένες σε δοξολογίες, κατάθεση στεφάνων και μαθητικών παρελάσεων.\nΛίγες φωτογραφίες θα σας δώσουν μία μικρή γεύση.\nΑναρτήθηκε από aerial στις 10:47 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕξελίξεις στην Νοτιοανατολική Μεσόγειο\nΤα νέα λοιπόν είναι τα εξής:\nΠήγε ο Ομπάμα (για πρώτη επίσκεψη) στο Ισραήλ. Τούς είπε διάφορα που δεν μάς αφορούν, για ανάγκη ειρήνης με τους Παλαιστινίους, για την ειρήνη, γενικά, και, πιο σημαντικό, για την ανάγκη "θυσιών για την ειρήνη". Και ότι πρέπει να σταματήσουν τους επικοισμούς. Τέτοιες κουβέντες, δεν χρειάζεται να είναι κανείς Ισραηλινός για να καταλάβει ότι οι ΗΠΑ υπό τον Ομπάμα έχουν ίσως διαφορετικές ιδέες από ότι είχαν τόσο καιρό. Και κυρίως, ότι οι ΗΠΑ δεν μπορούν, ή δεν θέλουν, ή δεν έχουν σαν προτεραιότητα να ασχοληθούν με θέματα στην περιοχή. Στην "αριστερίζουσα" Ελλάδα, αυτά δεν ακούγονται κακά, αλλά μην βιάζεστε.\nΜην βιάζεστε γιατί με το που έφυγε ο Ομπάμα, λένε ότι πήρε τηλέφωνο ο Νετανιάχου (συντηρητικός) πρωθυπουργός του Ισραήλ τον Τούρκο Ερντογάν, και λένε ότι ζήτησε ...συγγνώμη για το επεισόδιο με το Μαβί Μαρμαρά του 2010, αν θυμάστε. Θυμάμαι, γιατί είχα αηδιάσει με κάτι δικά μας φρούτα που πήγαν κολαούζοι σε μία καθαρά προβοκατόρικη δουλειά των Τουρκικών μυστικών υπηρεσιών. Και φυσικά και ο Παπούλιας κατασυγχύστηκε τότε. Μια χαρά αγαπώ τους Παλαιστίνιους, αλλά το Μαβί Μαρμαρά δεν είχε να κάνει με Παλαιστίνιους, ήταν από τις πρώτες εμφανίσεις της Νεο-Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Να μην πώ ότι μου είχε περάσει από το κεφάλι ότι η σύγκρουση της Τουρκίας με το Ισραήλ υπήρξε για να φορεθεί η Τουρκία καπέλο σε Άραβες, που ιστορικά μάλλον εχθρικά την βλέπουν. Ξέρω πόσο πολλοί από εσάς κλαίτε δάκρυ κορόμηλο με τα Τουρκικά σήριαλ... Μαβί Μαρμαρά, και αυτά.\nΑλλά άσχετα από τις ανθρωπιστικές ή φιλανθρωπικές σας πεποιθήσεις, το "συγγνώμη" του Νετανιάχου στον Ερντογάν (αν υπήρξε όπως το σερβίρουν και υπάρχουν ενδείξεις και για παραπληροφόρηση) σημαίνει ένα και μόνο ένα πράγμα: Αντίο Κύπρος, αντίο ΑΟΖ, αντίο ένα σωρό καλά σενάρια που κυκλοφορούν, ισότιμοι Ευρωπαίοι μου...\nΚαι αναρωτιέμαι πώς όλα αυτά δένουν και με το οικονομικό Κυπριακό, ή μάλλον με ψυχολογική πίεση για ψηφοφορίες... Όχι θετικά... Η συνεργασία Κύπρου (και Ελλάδας) και Ισραήλ ακουγόταν θετικά σε πολύ κόσμο, αλλά...\nΔεν έχω ιδέα πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα, και τι τελικά ισχύει, αλλά δεν νομίζω θα είναι καλά για εμάς, ή, φοβάμαι, για τα ...σύνορά μας, πραγματικά ή οικονομικά. Ή θα είναι χειρότερα από ότι θα ήταν ούτως ή άλλως. Έχουμε μπει σε μία φάση που θυμίζει 1900 μάλλον παρά 2000, δηλαδή η αυτοκρατορική Γερμανία από την μία, η Οθωμανική αυτοκρατορία από την άλλη, (τότε σε υποχώρηση, τώρα πιο σημαντική λόγω Ιράν ή του Ψυχρού Πολέμου). Τότε η Αμερική δεν ...υπήρχε. Έγινε Δύναμη μετά τον Α' και Β' ΠΠ. Τώρα, με την Γερμανία να παριστάνει την Ευρώπη, μάλλον ασχολείται με άλλα... Και η Τουρκία παραδοσιακά υπήρξε φίλη και σύμμαχος της Γερμανίας... Να δω και το Ισραήλ να είναι φίλος και σύμμαχος της Γερμανίας δηλαδή, να καταθέσουν και αυτοί ...στεφάνι στα νεκροταφεία των Waffen SS...\nΚαι επειδή πολλοί δεν δίνουν σημασία σε αυτά, το δια ταύτα είναι ότι, εμείς, μάλλον γυρίζουμε πίσω στον χρόνο, και οικονομικά... Αλλά τρέξετε να προλάβετε την επόμενη Τουρκοσαπουνόπερα.\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 12:34 π.μ. 4 σχόλια:\nGyps fulvus, ή "όρνιο", στο Αλωνάκι, πάνω από την Αετοφωλιά Τήνου\nΣίγουρα έχουμε πιο σοβαρά θέματα το 2013 (και Γερμανικές εκλογές, αν δεν κάνω λάθος, άντε να τελειώνουμε), αλλά έχουμε και ελαφριά θέματα.\nΣτις 11 Μαρτίου πήγα βόλτα στ' Αλωνάκι, να δω τα έργα του πεισματάρη από την Περάστρα που επιμένει να κάνει δρόμο από το μονοπάτι, παρά το γεγονός ότι έχει πάει 3 ή 4 φορές το "100" τα τελευταία ισάριθμα χρόνια. Και είδα να υπερίπταται, ένα πουλί που ήταν πολύ μεγαλύτερο από τις γερακίνες (buteo buteo), και κάπως αλλιώτικο... Με άλλα δύο, απέναντι μεταξύ Αμόνια και Μάντρες. Έβγαλα μια πρόχειρη φωτογραφία, και οι φίλοι από την Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρία, ομόφωνα απεφάνθησαν: "Όρνιο, gyps fulvus, στις Κυκλάδες (αναπαράγεται μόνο σε Ηρακλειά και Νάξο" και "Όρνια είναι (Gyps fulvus) και είναι σίγουρα σημαντική παρατήρηση. Τώρα πόσο σημαντική πιο έμπειροι μπορούν να το κρίνουν. Η κοντινότερες αποικίες είναι στην Νάξο και στην Ηραλκειά". Η Νάξος είναι 70 χιλιόμετρα από τ'Αλωνάκι, και η Ηρακλειά 90.\nΝα θυμίσω ότι τον Σεπτέμβριο είχα φωτογραφίσει φιδαετό στην Βαθειά Λίμνο, τις βαρβακίνες (falco eleonorae) θα τις θεωρείτε ...δεδομένες, και που θα μου πάει, ξέρω ότι έχω και 1,2 ή 3 σπιζαετούς εκεί πάνω, κάποια στιγμή θα τους πετύχω όταν έχω μηχανή μαζί μου.\nΌσο για την λεωφόρο Πεισματάρη από την Περάστρα, απολαύστε:\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 9:32 μ.μ. 3 σχόλια:\nΚαρναβάλι Τήνου 2013\nΌταν ο κόσμος έχει ανάγκη να "ξεδώσει" και να ξεχαστεί εφευρίσκει πολλούς τρόπους διεξόδου απ΄την καθημερινότητα και τη μιζέρια.\nΑναρτήθηκε από aerial στις 12:03 π.μ. 1 σχόλιο:\nΔιαγωνισμός Ταλέντων στα Λουτρά\nΚάπως διαφορετικό φέτος το αποκριάτικο παιδικό πάρτυ του Δήμου Τήνου στο Δημοτικό Σχολείο Εξωμβούργου στα Λουτρά καθώς περιελάμβανε Διαγωνισμό Ταλέντων για τους μικρούς αλλά τολμηρούς μαθητές!\nΠρώτα ξεκίνησε ο Διαγωνισμός BABY CARNIVAL MASTER CHEF όπου διαγωνίστηκαν για την παρατηρητικότητα και την φαντασία στη μαγειρική,\nυπό το άγρυπνο μάτι και την γευσιγνωσία της κριτικής επιτροπής,\nκαι στη συνέχεια με τον διαγωνισμό SO YOU THINK YOU CAN DANCE, εκεί όπου όλοι οι παριστάμενοι έμειναν έκπληκτοι από τις χορευτικές ικανότητες των λιλιπούτειων υπάρξεων!\nΤελειώνοντας η βραδιά είχε και μία ανάσα ελπίδας κ αισιοδοξίας για το μέλλον καθώς η χορευτική ομάδα του ΚΑΠΗ της Τήνου μας αιφνιδίασε με την ζωντάνια της!\nΑναρτήθηκε από aerial στις 11:10 μ.μ. 2 σχόλια:\nΓια όταν βαριέμαι να γράφω αναρτήσεις ...Facebook\nΚαι με αυτά που έγιναν στην Κύπρο, μέσα στο τριήμερο, τι νομίζετε θα γίνει στις τράπεζες την Τρίτη; Την Τετάρτη;\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 11:39 μ.μ. 2 σχόλια:\nΚατά λάθος διαγραφή σχολίων\nΠροσπαθούσα να διαγράψω διάφορα σχόλια spam από παλιές αναρτήσεις, και διέγραψα κατά λάθος όλα τα σχόλια στις τελευταίες 100... Συγγνώμη...\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 10:40 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠώς να καταστρέψεις φιλέτο 3.000 στρεμμάτων\nΤο να θέλει κάποιος να πουλήσει ή να νοικιάσει τα χωράφια του για χωματερή, είναι δικαίωμά του. Ο κάθε ένας έχει τις ανάγκες του, και τα λεφτά ...δύσκολα. Όποιος έχει δείκτη νοημοσύνης πάνω από το επίπεδο βατράχου, και πάει σε αυτή την περιοχή, θα δει ότι πρόκειται για οικισμό που με την αυθόρμητη σοφία του 19ου αιώνα, είναι "έργο τέχνης". Συλλογή από αγροικίες. "Σπίτια" θα τα χαρακτήριζε η εφορία. Σπίτια με οργανωμένη πρόσβαση "δρόμων" άλλης εποχής, σαν αυτούς που δεν αρέσει στην Εφορία Βυζαντινών Αρχαιοτήτων να χαλάνε. Το ότι πολλά είναι εγκαταλειμμένα εξηγείται, διορθώνεται, και δεν είναι του παρόντος. Κάντε κλικ στην εικόνα και απολαύστε.\nΌταν μια παρέα μεθόδευσε ή επέτρεψε, πριν 10-15 χρόνια, να χαρακτηριστεί αυτή η περιοχή κατάλληλη για σκουπίδια, μπάζα, βιομηχανίες, και τέτοια "νησιωτικά", απλά μεθόδευε δουλειές. Μερικοί είχαν από τότε προσωπικά σχέδια. Μερικοί κόλλησαν στα σχέδια άλλων, τρίτων, από την Αθήνα, για να βγάλουν και αυτοί κάτι. Μερικοί μπορεί να μην κατάλαβαν, ή να ήταν καλοπροαίρετοι. Μερικοί ίσως το κατάλαβαν αργότερα. Αλλά υπάρχει μνήμη. Μπορεί μεμονωμένες πράξεις να είναι νομότυπες, μπορεί να κρύβονται πίσω από συλλογικές δήθεν αποφάσεις, αλλά όποιος τα δει σε βάθος λίγων μόνων ετών, το βλέπει. Και η μνήμη είναι και αυτή συλλογική και εμπλουτίζεται, δηλαδή δεν σας μεταφέρω τίποτα που δεν συζητιέται (όχι από μένα) σε καφενεία, κάθε φορά με πιο ζουμερές λεπτομέρειες -- μικρό το μέρος.\nΑλλά πάμε σε πιο ευχάριστο θέμα. Η περιοχή στην παραπάνω αεροφωτογραφία είναι ανέγγιχτη. Έχει γλυτώσει από τις "αναπτυξιακές παρεμβάσεις" που έχουν κάνει την Νότια Τήνο αυτό που είναι. Αν δεν είμαστε φτωχοί, αγράμματοι, και λίγο στόκοι, αυτή η περιοχή θα άξιζε πολλά λεφτά (και δεν μιλάω για εικονικά λεφτά και ελπίδες για ΕΣΠΑ, μιλάω για "μετρητά". Ίσως όχι τώρα, σε αυτή την συγκυρία, αλλά, αν δεν κάνω λάθος υπάρχουν και νέα παιδιά, επόμενες γενιές. Καταστρέψτε την τώρα, και θα την έχετε ...καταστρέψει.\nΠροσωπικά, δεν έχω συμφέροντα, δηλαδή "ιδιοκτησίες" σε αυτήν την περιοχή. Αυτό που έχω σημειώσει με κόκκινη εξωτερική γραμμή είναι 3.300 στρέμματα, και στην μέση η σχεδιαζόμενη χωματερή. Δεν είναι μυστικό ότι την είδα αυτή την περιοχή, και ότι εξέφρασα ενδιαφέρον. Θα σας πω ποιο ήταν το ενδιαφέρον μου: Μεγάλες εκτάσεις, απίθανες ανατολικές θέες. Ήπιο κλίμα (οι βοριάδες είναι πιο ήπιοι στην Βόρεια Τήνο). Δύο καταπληκτικές παραλίες. Δεν έχει πολλά νερά, αλλά με Κυκλαδική, παλιομοδίτικη διαχείριση έχει νερά). Για να αναπτύξεις (ευγενικά) μία τέτοια περιοχή, πρέπει να έχεις όραμα. Δεν είμαι ειδικός, ούτε είναι αυτή η δουλειά μου, αλλά κοινή λογική είναι, και δεν είναι μεζονέτες τύπου "Πρότζεκτ Εμπορικής" στην Νότια Τήνο. Ούτε καν η πήχτρα της Μυκόνου, αλλά αυτά ψάξτε τα μόνοι σας. Τα λεφτά, τα πολλά λεφτά, θέλουν χώρο, άπλα, τοπίο χρώμα, θέα, ποίηση, παραμύθι. Δεν θέλουν αυτό που λέμε λαϊκά "γυφτιές". Η περιοχή αυτή έχει όλες αυτές τις προϋποθέσεις, και τουλάχιστον 3-4 εναλλακτικούς τρόπου υλοποίησης. Με ένα ελάττωμα. Το Προεδρικό Διάταγμα, που καθόρισε αυτή την περιοχή σκουπιδότοπο, δεν προσβάλλεται, αλλά ένας δικηγόρος Διοικητικού Δικαίου θα σας πει τι προσβάλλεται (χωρίς πολιτική παρέμβαση). Γιατί δεν προχώρησα -- παρ' ότι βρήκα και άλλους εκτός Τήνου που θα ενδιαφερόταν? Απλό. Πρώτα από όλα δεν είναι η αυτή η δουλειά μου. Και δεύτερον, χωρίς πλάκα, φοβήθηκα τα μυαλά της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, χαίρετε.\nΥΓ. Εάν πρέπει να καταστρέψετε μία περιοχή, να καταστρέψετε κάτι που είναι ήδη κατεστραμμένο. Όχι παρθένα μέρη. Και στον στόκο που έχετε τοποτηρητή σας στα μέρη αυτά, να του πείτε ότι οι βαρβακίνες είναι σημαντικές, όχι μόνο επειδή είναι "προστατευόμενες" αλλά επειδή είναι μέρος του παραμυθιού που "πουλάει".\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 11:18 π.μ. 1 σχόλιο:\n7 εκατομμύρια (που δεν έχουμε), και ποιός θα τα πάρει?\nΣήμερα πήγα για πρώτη φορά σε συνεδρίαση Τοπικού Συμβουλίου του Δήμου Τήνου. Το βασικό θέμα ήταν τα σκουπίδια. Έχουν υποτίθεται επιλεχθεί από τον "Σύμβουλο" 4 περιοχές, και γίνεται "διαβούλευση" και βάσει αυτής ο Σύμβουλος θα προτείνει και θα αποκτήσουμε τον τέλειο σκουπιδότοπο που θα είναι ο τουλάχιστον 5ος ή 6ος που θα έχω δει στην ζωή μου σαν επισκέπτης και ενίοτε (αλλά όχι τελευταία) λάτρης της Τήνου.\nΑπό πού να αρχίσω από πού να αρχίσω... Θα αρχίσω όπως τα θυμάμαι, και βγάλτε εσείς συμπέρασμα...\nΠριν πάω στο Τοπικό Συμβούλιο, ήμουν προϊδεασμένος. Για δύο λόγους.\nΞέρω και έχω ξαναγράψει για το σκάνδαλο της "Βιομηχανικής Ζώνης" που κάνει το Βατοπέδι και άλλες αρπαχτές να είναι ήπιοι περίπατοι σε σύγκριση. Σαν Βιομηχανική Ζώνη ορίστηκε επί Ροδούλας Ζήση, λίγο πριν το τέλος της Β' τετραετίας Σημίτη, η 100% αγροτική περιοχή, που είναι το 100% του 100% των ιδιοκτησιών των κατοίκων της περιοχής των Κάτω Μερών, που είναι, όχι κατά σύμπτωση, αν θέλετε την γνώμη μου, και κατά 99,99% καθολικοί. Εγώ, π.χ., δεν είμαι καθολικός, και έχει καθολικούς και σε άλλα μέρη της Τήνου. Λέμε τώρα... Η περιοχή της "Βιομηχανικής Ζώνης" έχει νερά, καλλιεργήσιμα χωράφια, μεσαιωνικούς οικισμούς, αρχαιολογικούς χώρους, ωραίες παραλίες, καλύτερο κλίμα το καλοκαίρι από την Νότια Τήνο. Ξέρω, ότι αυτή την περιοχή, οι Άρχοντες της Χώρας, με ντόπιους "συνεργούς" την έχουν για χαβούζα της Τήνου. Και είναι λίγο άδικο και κρύβει και ιδιοτέλειες, αλλά όχι του παρόντος.\nΟ δεύτερος λόγος που ήμουν προϊδεασμένος, πριν μπω στο Τοπικό Συμβούλιο, φίλος που έχει κάποια σχέση με τα πράγματα μου είπε, και έχει ξαναπεί, ότι "είναι στημένη η δουλειά, έχει στηθεί έτσι ώστε μόνο εδώ να μπορούν να έρθουν τα σκουπίδια". Επειδή κάτι έχω δει από στημένες μαϊμουδιές με "Συμβούλους" και διαφάνεια άξια του ρεκόρ της Ελληνικής Διαφθοράς, μου φάνηκε πιστευτό. Έχουν προεπιλέξει 4 λύσεις από τις οποίες οι 3 είναι ...απορριπτέες, και κάνουμε διαβούλευση αλλά μας θεωρούν ζώα και δεν έχουμε επιλογή. Νιάου νιάου.\nΣτην συζήτηση προέκυψαν τα εξής εξωφρενικά:\n1. Βιαζόμαστε βιαζόμαστε γιατί εάν δεν λυθεί ΤΩΡΑ ή μέχρι τα Χριστούγεννα το θέμα, (α) θα τρώμε βροχή τα πρόστιμα και (β) θα χαθούν 7 εκατομμύρια ευρώ από το ΕΣΠΑ. (Αλλά τόσο καιρό απλώς κωλοβαρούσαμε για να είναι τετελεσμένο, και τώρα ΛΕΦΤΑΑΑ ΥΠΑΑΡΧΟΥΝ).\n2. 7 εκατομμύρια ευρώ και στον Δήμο ορκίζονται ότι δεν τους νοιάζει και αυτοί τυπικά παρακολουθούν και μόνο θα ψηφίσουν όταν έρθουν οι εισηγήσεις του Συμβούλου. Ο Σύμβουλος θα εισηγηθεί την εξής μία πρόταση, τι να κάνουν οι Σύμβουλοι, θα δακρύσουν και θα την δεχθούν. Βρε τι λέτε, μεγάλοι άνθρωποι;\n3. Μέχρι χτες κανείς δεν ήξερε τίνος είναι τα χωράφια, σήμερα οι ιδιοκτήτες ή δεν ξέρουν τίποτα ή δεν ασχολούνται, ή δεν το παρακολουθούν, αλλά σε αυτούς που δεν θέλουν και αντιδρούν τους λένε "ε πώς κάνεις έτσι θα πάρεις λεφτά". Σε μένα, ο ίδιος που είπε αυτό, είπε "ε θα πάνε πιο πέρα, όχι στα δικά μου -- στα δικά του θα πάνε".\n4. Δεν το λέω αυτό γιατί θα στενοχωρήσω\n5. Ενώ 10 χρόνια τώρα τα σκουπίδια πάνε στο πίσω μέρος του Τσικνιά, μακριά από μέρη που ενοχλούν, και ενώ εκεί δεν ενοχλούν, ούτε με σκόνη ή με καπνούς, και ενώ εκείνη η περιοχή του Τσικνιά είναι παλιά ορυχεία σιδηροχρωμίου, και η από εδώ μεριά του Τσικνιά έχει άλλο δείγμα ανικανότητας ή ρεμούλας (μια υδατοξεξαμενή που δεν τα κατάφερε) και κτίσματα, αυθαίρετα, ταβέρνα και δεν ξέρω τι, ο Τσικνιάς είναι ιερός, Νατούρα, ειδική προστασία, καταλαβαίνετε... Δεν έχουμε χωράφια εκεί, πρέπει να πάμε να απαλλοτριώσουμε αλλού... Σημειωτέον ότι η περιοχή που σκέφτονται, πρέπει να είναι από τα λίγα εντελώς παρθένα, αγροτικά κομμάτια της Τήνου, η Καμένη Σπηλιά είναι λίγο πιο πέρα, οι βαρβακίνες εκεί έχουν φωλιές, αλλά όπως είπε και κάποιος "παντού έχει βαρβακίνες". Ο κάποιος αυτός είναι λίγο στο κόλπο, και επιπέδου πιστής σαλαμάνδρας, γενικώς, αλλά... ΑΥΤΗ είναι η Ελλάδα του 2013. Δηλαδή η εκσυγχρονισμένη Ελλάδα.\n6. Πρότεινα και προτείνω τα σκουπίδια να μείνουν εκεί που είναι σήμερα. Να ζητήσει ο Δήμος και η Περιφέρεια, χάριν εξοικονόμησης πόρων να εξαιρεθεί η περιοχή εκείνη από την ...οικολογική απαγόρευση, να αποκατασταθεί ο υπάρχον σκουπιδότοπος, να φτιαχτεί νέος δίπλα, ούτε νέοι δρόμοι, ούτε απαλλοτριώσεις, ούτε στενοχώριες, ούτε καυγάδες. Οικονομικά και ήρεμα πράγματα. Αλλά θα χάσουμε τα λεφτά, έτσι δεν είναι? Για αυτό βιαζόμαστε και σκούζουμε, και δεν ανακατευόμαστε και ό,τι πει ο Σύμβουλος Βρε ούστ!!!.\nΤι ήθελα και το είπα? "Δεν γίνεται, και θα φάμε πρόστιμα, και ο κόσμος πεινάει, και δεν βλέπεις τι γίνεται...," συγγνώμη παιδιά την υστερική πρεμούρα σας να ροκανίσετε ΕΣΠΑ που δεν θα σας δώσουν, εκτός εάν έχετε συνεταίρους πιο ψηλά, (γίνονται τέτοια πράγματα στους ΟΤΑ? Απαπαπά...) αλλά έχουν αλλάξει τα πράγματα, τώρα έχει και Γερμανούς, και με τον Παπαγεωργόπουλο μέσα, και τον κόσμο να είναι στην τσίτα με τους ΟΤΑ, και να μην πω και παρεξηγηθούν οι αθώοι, να την βάλετε κατά μέρος την πρεμούρα σας. Οι εξελίξεις τρέχουν η Ιταλία είναι ακυβέρνητη, στην Αγγλία ο ευρωσκεπτικισμός είναι στα κόκκινα, στην Γερμανία έχουν θέμα με τα λεφτά που πρέπει να πετάνε σε αρουραίους στον Νότο (ξέρετε κανέναν αρουραίο?), και, σοβαρά, φοβάστε πρόστιμα και μην χάσετε το ΕΣΠΑ? Κάπου δεν παρακολουθείτε ειδήσεις, ή είστε απελπισμένοι και να προσέχετε, στην απελπισία γίνονται λάθη και φαίνεστε.\n7. Μετά η συζήτηση ξέφυγε, αλλά μας είπαν ότι εμφανίστηκαν και άλλες υποψήφιες θέσεις, όλα είναι προκαταρκτικά μεν, αλλά επειγόμαστε δε, γρήγορα, δεν έχουμε περιθώρια, δεν κάνει να ζητήσουμε αυτό που είναι φτηνό και εύκολο (αφού πεινάει ο κόσμος...). Επιχειρήματα για γέλια (ή για μυρουδιά 7 εκετομμυρίων.\nΟι ειδήσεις είναι ότι η Ευρώπη "ζορίζεται" και ότι η κοινή γνώμη για την Τοπική Αυτοδιοίκηση, ανά την Ελλάδα, είναι μάλλον χάλια (μην πιστεύετε εμένα, ρίξτε μια ματιά στο Google). Ξέρω, ξέρω, εσείς είστε τυπικοί και ό,τι πει ο Σύμβουλος, που έμαθε στο σχολείο και που είναι "τ' Αφλαρεντ". Μου λέει ο αντι-Δήμαρχος να πάω να τα πω στον Σύμβουλο... Ευχαρίστως, αλλά θα ξεκινήσω από την επιλογή του, και από την επιλογή "Συμβούλων" για το Προεδρικό Διάταγμα Απάτη -- που εσείς έχετε πει "δεν ξέραμε τι υπογράφαμε"\nΒαριέμαι τρομερά να γράφω για άσχημα πράγματα, αλλά η κατάσταση έχει γίνει άσχημη, γενικά. Αλλά μετά μιάμιση μέρα στο νησί, μπορώ να γράψω ένα τόμο κακίες... Αλλά τι θα βγει? Πάντως όταν έφυγαν οι Άρχοντες, ένα πειραχτήρι είπε "μα 7 εκατομμύρια ευρώ και να μην ξέρουν τίποτα..." Και όλοι γέλασαν.\nΑναρτήθηκε από αμμοδύτης στις 12:54 π.μ. 2 σχόλια:\nGyps fulvus, ή "όρνιο", στο Αλωνάκι, πάνω από την ...\n7 εκατομμύρια (που δεν έχουμε), και ποιός θα τα πά...


18 χρυσοί κανόνες για καλή υγεία\nΤρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017 00:00\tΔιαβάστηκε 2506 φορές\nO απαραίτητος οδηγός σας για παροχή σημαντικών συμβουλών υγείας\nΣχεδόν καθημερινά δεχόμαστε νέες συμβουλές υγείας που έρχονται σε αντίθεση με αυτές που είχαν δοθεί τις προηγούμενες μέρες. Μόνο τους τελευταίους μήνες, έχουμε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί είναι καλό για την υγεία αλλά και κακό, το ίδιο για τον καφέ, το τσάι, τα ψάρια, το κόκκινο κρέας και το ψωμί.\nΜέσα σε αυτή τη σύγχυση από αντιφατικές συμβουλές, από δίαιτες της μόδας και νέα καθεστώτα άσκησης, εδώ καταγράφουμε 18 χρυσούς κανόνες για μακροχρόνια καλή υγεία που έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου.\n1- Ανακαλύψτε τον μεταβολικό τύπο σας\nΠολλοί αναρωτιούνται αν θα πρέπει κάποιος να γίνει χορτοφάγος, και ηθικά, είναι μάλλον βέβαιο ότι θα έπρεπε. Ωστόσο δεν είναι όλοι έτοιμοι να υιοθετήσουν μια χορτοφαγική διατροφή. Ένας τρόπος για να το μάθετε είναι να προσδιορίσετε το μεταβολικό τύπο σας, καθώς μερικοί άνθρωποι πρέπει να ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, ενώ άλλοι τα πάνε καλύτερα με τους υδατάνθρακες.\nΟ Γουίλιαμ Γουόλκοτ, κορυφαίος παγκοσμίως στο ζήτημα των μεταβολικών τύπων και συν-συγγραφέας, μαζί με την Τρις Φάχεϊ, του The Metabolic Typing Diet, ακολούθησε τα χνάρια του πρωτοπόρου σε θέματα καρκίνου Δρ Γουίλιαμ Κέλεϊ, υποστηρίζοντας ότι δεν υπάρχει μία διατροφική προσέγγιση που να ταιριάζει σε όλους για την καλή διατροφή και τη θεραπεία ασθενειών. Ο Γουόλκοτ ανακάλυψε ότι, προσαρμόζοντας τη διατροφή με βάση το μεταβολικό τύπο κάθε ατόμου, πολλοί που έπασχαν από σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, ανέκτησαν την υγεία τους.\nΤο συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό σύστημα που αποτελούν παρακλάδια του νευρικού συστήματος ρυθμίζουν διαφορετικά σύνολα μεταβολικών δραστηριοτήτων, όργανα και αδένες και, όπως ανακάλυψαν οι Κέλεϊ και Γουόλκοτ, οι περισσότεροι από εμάς επηρεάζονται πιο έντονα από το ένα ή το άλλο σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε ένας από εμάς έχει διαφορετικά σωματικά, συμπεριφορικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη διατροφή, ανάλογα με το αν σε εμάς κυριαρχεί το συμπαθητικό ή το παρασυμπαθητικό σύστημα. Η ιδανική διατροφή για ένα άτομο μπορεί να είναι κυριολεκτικά δηλητήριο για κάποιον άλλο. Μία δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνη έχει πολύ διαφορετική επίδραση σε ένα άτομο που είναι «τύπος πρωτεΐνης» από ό,τι σε ένα άλλο άτομο που είναι «τύπος υδατάνθρακα».\nΗ ανεύρεση του μεταβολικό τύπου μας αποκαλύπτει τη διατροφή που είναι σωστή για το σώμα μας, και μερικοί πάσχοντες καρκίνου έχουν δει ακόμη και εξαφάνιση των όγκων τους μόνο με την υιοθέτηση μιας διατροφής που είναι κατάλληλη για το σώμα τους.\n2- Φάτε ένα καλό πρωινό\nΕίναι μια αυταπόδεικτη αλήθεια ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής το πρωί και λιγότερης το βράδυ μπορεί να μειώσει την συνολική πρόσληψη τροφής και να βοηθήσει τη θεραπεία ή την πρόληψη της παχυσαρκίας.7 Το ιδανικό πρωινό θα μπορούσε να περιλαμβάνει βρώμη, ένα από τα πιο υγιεινά ξεκινήματα για οποιαδήποτε ημέρα, και είναι ακόμα πιο υγιεινό όταν ολοκληρώνεται με πραγματικό σιρόπι σφενδάμου και βατόμουρα. Η βρώμη περιέχει μοναδικές ενώσεις που προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις από αποτρέπουν την υψηλή χοληστερόλη και άλλους παράγοντες κινδύνου.8\n3- Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα\nΩς απλός κανόνας, ισχύει το εξής: μην τρώνε τίποτα που δεν προέρχεται κατευθείαν από τη φύση. Αποφύγετε κάθε τι που είναι λευκό, όταν θα πρέπει να είναι καφέ, καθώς και τις κατεψυγμένες τροφές, όταν θα μπορούσαν να είναι φρέσκες, ή τα τρόφιμα που είναι φορτωμένα με συντηρητικά, αρωματικές ουσίες, τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και άλλες «χρήσιμες» χημικές ουσίες. Με λίγα λόγια, αν έχουν περάσει από μονάδα παραγωγής, μην τα αγοράζετε και σίγουρα μην τα τρώτε.\n4- Φροντίστε να λαμβάνετε επαρκή βιταμίνη D\nΟι επιστήμονες μόλις πρόσφατα άρχισαν να κατανοούν τη ζωτική σημασία της βιταμίνης D στη γενική υγεία μας και ειδικά στην ψυχική υγεία μας. Η πιο πλούσια πηγή είναι, φυσικά, ο ήλιος, αλλά έχουμε τρομάξει τόσο πολύ από τον καρκίνο του δέρματος που περίπου οι μισοί από εμάς έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης D.\nΕίναι σημαντικό να εκτίθεστε τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα στο φως του ήλιου κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Συμπληρώστε τα επίπεδα βιταμίνης D σας με συμπληρώματα διατροφής ή τρόφιμα όπως το γάλα, τα αυγά, το γιαούρτι και τα λιπαρά ψάρια, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν ο ήλιος είναι πιο αδύναμος για να προσφέρει υγιεινά οφέλη.\n5- Πιείτε άφθονο, φιλτραρισμένο νερό\nΘα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα. Η ποσότητα ποικίλει ανάλογα τον άνθρωπο, οπότε ακούστε προσεκτικά το σώμα σας, που θα σας πει πότε και πόσο θα πρέπει να πίνετε. Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο καλής ποιότητας για να εξασφαλιστεί ότι όλα τα χημικά, τα βαρέα μέταλλα, τα παράσιτα και το φθόριο έχουν αφαιρεθεί ή αγοράστε μεταλλικό νερό, κατά προτίμηση σε γυάλινες φιάλες, καθώς τα πλαστικά μπουκάλια εκλύουν τοξίνες.\n6- Να είστε προσεκτικοί με τα φαρμακευτικά προϊόντα\nΤα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι σημαντικά στα πρώιμα στάδια οποιασδήποτε ασθένειας, καθώς βοηθούν να κατασταλούν τα χειρότερα συμπτώματα όπως ο πόνος και η δυσφορία. Αλλά είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση, και θα πρέπει πάντα να αναζητάτε την υποκείμενη αιτία της κάθε ασθένειας. Τα φάρμακα δεν θεραπεύουν πάντα, συνήθως βοηθούν να εξαφανιστούν τα συμπτώματα, ενώ διατρέχετε τον κίνδυνο μιας αλυσιδωτής χημικής αντίδρασης που προκαλεί μια ολόκληρη σειρά από παρενέργειες.\nΠαρά τις διαβεβαιώσεις από τη φαρμακευτική βιομηχανία ότι τα φάρμακα μπορούν να στοχεύουν ορισμένους υποδοχείς στον οργανισμό με ακρίβεια, το γεγονός είναι ότι πολλά άσχετα οργανικά συστήματα έχουν τους ίδιους υποδοχείς - το οποίο είναι ο λόγος που τα φάρμακα επηρεάζουν όλα τα μέρη του σώματος αδιακρίτως και προκαλούν παρενέργειες.\nΥπάρχει πάντα μια καλύτερη εναλλακτική λύση για σχεδόν κάθε πρόβλημα υγείας, εκτός από περιστατικά έκτακτης ανάγκης, στα οποία η συμβατική ιατρική είναι η μόνη λύση. Εάν σας πυροβολήσουν, σας μαχαιρώσουν ή έχετε ένα τροχαίο ατύχημα, ή αν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε η σύγχρονη δυτική ιατρική είναι η μόνη επιλογή.\n7- Βρείτε τη σωστή ισορροπία ωμέγα-3 / ωμέγα-6\nΗ ισορροπία ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων είναι εξίσου σημαντική με την οξεο-βασική ισορροπία του οργανισμού.\nΗ συνηθισμένη Δυτική διατροφή προκαλεί μια ανισορροπία σε αυτά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Η αναλογία του μέσου ατόμου είναι 1 προς 20 υπέρ των ωμέγα-6, ενώ το ιδανικό είναι 1 προς 4. Αυτό είναι αποτέλεσμα των επεξεργασμένων τροφίμων που τρώμε, όπως τα φυτικά έλαια, οι σάλτσες για σαλάτες και οι μαργαρίνες που είναι πλούσια σε ωμέγα-6. Στις τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 περιλαμβάνονται το λινέλαιο, το μουρουνέλαιο, και τα φρέσκα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγκα.\nΈνας καλός εμπειρικός κανόνας: αυξήσετε την πρόσληψη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (άλφα-λινολενικό οξύ) και μειώστε αυτή των ωμέγα-6 (λινελαϊκό οξύ και αραχιδονικό οξύ).\n8- Διατηρήστε σωστή οξεοβασική ισορροπία\nΠολλές χρόνιες ασθένειες πιστεύεται ότι οφείλονται στην οξεοβασική ανισορροπία. Η διατροφή που είναι πλούσια σε κρέατα, αυγά, γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς και μερικά δημητριακά δημιουργεί οξύ περιβάλλον, ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά δημιουργούν αλκαλικό (βασικό) περιβάλλον.\nΑν και η λάθος διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία όξινου-αλκαλικού περιβάλλοντος, η διαδικασία περιπλέκεται από τον μεταβολικό τύπο, που μπορεί να κάνει οποιαδήποτε τρόφιμα καταναλώνονται είτε όξινα ή αλκαλικά. Έτσι, ενώ οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ορισμένα τρόφιμα είναι εγγενώς όξινα ή αλκαλικά, αγνοούν το γεγονός ότι η επίδραση της τροφής στο σώμα εξαρτάται από έναν αριθμό ομοιοστατικών ελέγχων, όπως το αυτόνομο νευρικό σύστημα, ο κύριος ελεγκτής του μεταβολισμού, καθώς και ο μεταβολισμός του οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος.\n9- Προτιμήστε βιολογικές τροφές\nΌσο είναι δυνατόν, προσπαθήστε να καταναλώνετε μόνο βιολογικά τρόφιμα και ποτά. Τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο ακριβά και η διάρκεια ζωής τους είναι μικρότερη διότι δεν έχουν φυτοφάρμακα και συντηρητικά, αλλά τουλάχιστον ξέρετε ότι παίρνετε καλύτερης ποιότητας τροφή.3\n10- Εξασφαλίστε επτά ώρες ύπνου\nΈνας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος και οι επτά ώρες φαίνεται να είναι η ιδανική ποσότητα ύπνου κάθε βράδυ. Μελέτες διαπίστωσαν ότι όσοι κοιμούνται πέντε ώρες ή λιγότερο, ή οκτώ ώρες ή περισσότερο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι4 ή να εμφανίζουν προβλήματα υγείας. Ο ύπνος για περισσότερο και λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των πνευμόνων στους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας5, ενώ ο κίνδυνος θανάτου μεταξύ των γυναικών είναι χαμηλότερος μεταξύ εκείνων που κοιμούνται έξι με επτά ώρες σε σύγκριση με λιγότερο από πέντε ή περισσότερες από οκτώ ώρες6.\n11- Ασκηθείτε καθημερινά\nΔεν χρειάζεται να ιδρώνετε στο γυμναστήριο, ωστόσο το σώμα χρειάζεται να ασκείται κάθε μέρα. Μία καλή έντονη βόλτα είναι αρκετή- και αυτό σημαίνει περίπου 100 βήματα ανά λεπτό για 20 λεπτά. Πράγματι, μόνο το περπάτημα σε μέτριο ρυθμό (5 χιλιόμετρα / ώρα) παρέχει κάθε όφελος κατά των εκφυλιστικών ασθενειών ή των καρδιαγγειακών προβλημάτων.9 Και το δυναμικό περπάτημα (8 ή περισσότερα χιλιόμετρα / ώρα) καίει περισσότερες θερμίδες από ό, τι να τρέχετε με παραπλήσια ταχύτητα.10\nΌταν περπατάτε, αναπνεύστε βαθιά και γεμίστε τους πνεύμονες. Αν το περπάτημα σας είναι δύσκολο λόγω προβλημάτων όπως π.χ. η αρθρίτιδα, δοκιμάστε το κολύμπι κάθε μέρα.\n12- Μην αποκλείετε εντελώς τα λίπη από τη διατροφή σας\nΖούμε σε μια κοινωνία τροφίμων χαμηλών λιπαρών. Αυτό βασίζεται εξ ολοκλήρου στην πεποίθηση ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι βλαβερά για εμάς, και αποτελούν την αιτία της χρόνιας καρδιακής νόσου. Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι η χοληστερόλη θα πρέπει να είναι πολύ υψηλότερη από τις τιμές που σήμερα αποτελούν «σήμα κινδύνου» για πρόκληση βλαβών στην καρδιά και τις αρτηρίες. Επιπλέον, τα λίπη είναι απαραίτητα καθώς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος, και είναι ένα από τα πιο ζωτικά συστατικά για τη λειτουργία του εγκεφάλου.\nΑυτός είναι ο λόγος που τα φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης, οι στατίνες, συνδέονται συχνά με απώλεια μνήμης και γενική πνευματική εξασθένηση, αφού μειώνουν τη χοληστερόλη σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα. Η χοληστερόλη είναι ακόμη πιο σημαντική καθώς γερνάμε, όταν χρειαζόμαστε τα λίπη και τη χοληστερόλη ως «τροφή» του εγκεφάλου μας. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ηλικιωμένες γυναίκες με καρδιακή νόσο, εκείνες που έτρωγαν τακτικά περισσότερα κορεσμένα λίπη έδειξαν ότι είχαν λιγότερες ασθένειες από εκείνες που ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε πολυακόρεστα λίπη και υδατάνθρακες.1 Και μια μελέτη για τον καρκίνο που εξέταζε την πρόσληψη λιπαρών σε 28.098 μεσήλικες άνδρες και γυναίκες για πέντε χρόνια, δε σημείωσε δυσμενείς επιπτώσεις με την υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών.2\n14- Μην ρίχνετε αμέσως τον πυρετό\nΗ συμβατική ιατρική βλέπει τον πυρετό ως μία σοβαρή προειδοποίηση και προχωρά σε άμεση αντιμετώπιση για να τον ρίξει όσο γρηγορότερα γίνεται. Παρά το γεγονός ότι ένας ασυνήθιστα υψηλός πυρετός μπορεί να είναι επικίνδυνος, ωστόσο είναι μια αναγκαία διαδικασία. Βοηθά να ενεργοποιηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, σκοτώνει τα μικρόβια και τους ιούς, και ακόμα εξαφανίζει τις ασθένειες όπως ο καρκίνος στα πρώιμα στάδιά τους. Όταν ανεβάζετε πυρετό, παρακολουθήστε τον προσεκτικά και αφήστε τον να υπάρχει για κάποιο διάστημα πριν επιδιώξετε να κατεβάσετε τη θερμοκρασία σας. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολλά υγρά και ξεκουράζεστε σε ένα δωμάτιο που αερίζεται κατάλληλα.\n15- Αναπνεύστε σωστά\nΕίναι γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν αναπνέουμε σωστά. Παίρνουμε συχνές πολύ ρηχές ανάσες, και ορισμένοι από εμάς αναπνέουμε από το στόμα, όταν θα πρέπει να λαμβάνουμε συχνή βαθιές ανάσες από τη μύτη, γεμίζοντας τα πνευμόνια μας με οξυγόνο, πριν από την απελευθέρωση του αέρα αργά από το στόμα.\nΗ λανθασμένη αναπνοή μπορεί να συμβάλλει στο άσθμα12 και σε αναπνευστικά προβλήματα και το ροχαλητό είναι τώρα υπό αυστηρότερο έλεγχο ως πιθανή αιτία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και των μαθησιακών δυσκολιών.\nΕάν δεν αναπνέετε σωστά, η μέθοδος Buteyko για τη σωστή αναπνοή μπορεί να βοηθήσει11, όπως μπορούν να βοηθήσουν και οι ασκήσεις αναπνοής (pranayama) που ασκούνται στη γιόγκα.13\n16- Αποφύγετε το κάπνισμα και περιορίστε το αλκοόλ πίνοντας με μέτρο\nΕίναι αυτονόητο: αν είστε καπνιστές, να σταματήσετε σήμερα. Ο βελονισμός αλλά και τα προγράμματα αυτο-ύπνωσης μπορούν να σας βοηθήσουν στην απεξάρτηση από το τσιγάρο. Με το αλκοόλ, το κλειδί είναι η μετριοπάθεια. Ένα ποτήρι κρασί κάθε τόσο μπορεί να κάνει περισσότερο καλό παρά κακό, αλλά είναι σημαντικό να απέχουμε από το αλκοόλ αρκετές μέρες κάθε εβδομάδα για να επιτρέπουμε στον οργανισμό μας να αποκατασταθεί.\n17- Διατηρήστε τα ούλα σας υγιή\nΟι γιατροί μόλις τώρα αρχίζουν να κατανοούν τη σημασία των ούλων και των δοντιών για τη γενική υγεία μας. Πολλά προβλήματα υγείας, ειδικά η καρδιοπάθεια, συνδέονται με την κακή κατάσταση των δοντιών και των ούλων. Η φλεγμονή των ούλων που συχνά ματώνουν (ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα) είναι πολύ πιθανό να προκαλεί προβλήματα στο υπόλοιπο σώμα μας. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα μαύρα σφραγίσματα (σφραγίσματα αμαλγάματος) και τις απονευρώσεις, όταν αυτό είναι δυνατόν.\nΟ ερευνητής και πρωτοπόρος οδοντίατρος Γουέστον Πράις ανακάλυψε μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της υγείας συγκεκριμένων δοντιών και της υγεία των οργάνων του σώματος. Πίστευε ότι η απονεύρωση προκαλεί βακτηριακή διαρροή, υπεύθυνη για αυτοάνοσες συστηματικές νόσους όπως η αρθρίτιδα.\n18- Ψυχική υγεία\nΕάν πάσχετε από χρόνια κατάθλιψη, και ιδιαίτερα εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για αυτό, θα πρέπει να ερευνήσετε την κατάστασή σας. Είναι ζωτικής σημασίας να μην προχωρήσετε μόνοι, αλλά να συνεργαστείτε στενά με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Δεν έχει σημασία ο κλάδος τους, πρέπει να είναι φιλικοί προς την ιδέα ότι η χρόνια κατάθλιψη έχει και μια βιοχημική άποψη.\nΑν και οι παροδικές και ήπιες καταθλίψεις είναι κάτι από το οποίο όλοι υποφέρουν από καιρό σε καιρό, η χρόνια κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα που εξακολουθεί να υφίσταται.\nΤα αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα όπως τα αντιψυχωσικά μπορεί να έχουν τη θέση τους στη θεραπεία σοβαρών μορφών κατάθλιψης, αλλά δεν αντιμετωπίζουν το βασικό πρόβλημα. Καθώς είναι πολύ ισχυροί χημικοί παράγοντες, ακολουθούνται από εξίσου ισχυρές παρενέργειες. Σχεδόν σίγουρα, κάτι στη ζωή σας - το άμεσο περιβάλλον σας ή η διατροφή σας - προκαλεί την κατάθλιψή σας.\nΜια χρόνια τροφική αλλεργία ή ακόμα και η διαρροή από μια κουζίνα αερίου θα μπορούσε να είναι το αίτιο. Αν υποψιάζεστε ότι κάποιες τροφές μπορεί να είναι υπεύθυνες για την κατάθλιψη σας, οι πρώτοι ύποπτοι που πρέπει να εξαλειφθούν είναι το σιτάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την πλειοψηφία των τροφικών αλλεργιών και δυσανεξιών.\nΕάν αισθάνεστε κατάθλιψη ή πεσμένη διάθεση μετά από ένα σάντουιτς ή κάποιο άλλο φαγητό με βάση το σιτάρι, αυτό είναι μια ένδειξη ότι το σιτάρι θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Σήμερα, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις από δημητριακά χωρίς γλουτένη, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κόψετε το καθημερινό σας ψωμί. Το ίδιο ισχύει και για τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς πλέον υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις στην αγορά. Μπορεί επίσης η κατάθλιψη να οφείλεται σε ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά (π.χ. Β12, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C), έτσι είναι σημαντικό να κάνετε έναν έλεγχο στα επίπεδά σας.\nΗ αιτία είναι εξίσου πιθανό να είναι κάποια χημική ουσία ή τοξίνη στο άμεσο περιβάλλον σας: το κεντρικό σύστημα θέρμανσης, τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε, το αποσμητικό χώρου ή κάτι άλλο στο σπίτι σας. Οι περιβαλλοντικές τοξίνες έχουν ένα σωρευτικό αποτέλεσμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος έχει παρομοιαστεί με ένα βαρέλι νερό που ξεχειλίζει όταν προστίθεται πάρα πολύ νερό της βροχής. Απλά αφαιρώντας μερικές τοξίνες από το περιβάλλον σας μπορεί να είναι αρκετό για να μειώσετε το συνολικό φορτίο του σώματός σας, επιτρέποντας στο ανοσοποιητικό σύστημα να ξεκινήσει την αποβολή των δηλητηρίων από το σώμα σας.\nΟ υποθυρεοειδισμός είναι μια άλλη αιτία της χρόνιας κατάθλιψης, αν και οι περισσότεροι από μας είναι εξοικειωμένοι με το αντίθετό της, τον υπερθυρεοειδισμό, όταν ο θυρεοειδής αδένας είναι υπερδραστήριος. Πολλοί πάσχουν από υπολειτουργία του αδένα, η οποία μπορεί να προκαλείται από τη διατροφή και το στρες. Μόλις διαγνωστεί, είναι σχετικά εύκολο να επιλυθεί, αλλά δεν αυτοθεραπεύεται. Αντ’ αυτού, αναζητήστε τη συμβουλή κάποιου επαγγελματία υγείας.\nJ Asthma, 1991; 28: 437-42.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Προστατέψτε την καρδιά σας με λινέλαιο Αποτοξίνωση και απώλεια βάρους »


Πότε θα το κόψεις; | Antapokritis\nτσιγαρο, υγεια, εθισμος, καπνισμα, νικοτινη\nΠότε θα το κόψεις;\nIn Σχόλια on Μαρτίου 27, 2010 at 12:27 πμ\nΤα δάχτυλά του έχουν γίνει κίτρινα, σα να τα έχει βουτήξει σε ιώδιο. Στο μουστάκι του οι τρίχες έχουν ξανθίνει από τα χημικά που καίγονται κάθε μέρα στην άκρη των χειλιών του. Από τότε που τον θυμάμαι τον ακολουθεί ένα σύννεφο καπνού. Τίποτα δεν μπόρεσε να φράξει τον εθισμό του. Ούτε η γέννηση των δύο παιδιών του. Ούτε τα σοβαρά προβλήματα υγείας που τον έστειλαν αργότερα στο νοσοκομείο. Αυτό που ξεκίνησε σαν επανάσταση και εξελίχθηκε σε παρηγοριά ή συνήθεια μπορεί κάποια μέρα να του κοστίσει τη ζωή.\nΟ πατέρας μου ανήκει στους φανατικούς καπνιστές. Χρόνια εθισμένος στη νικοτίνη δεν μπορεί λεπτό χωρίς τη δόση του. Κάποτε ξεφυσούσε τον καπνό του στο οικογενειακό τραπέζι. Αργότερα σε μια γωνιά της κουζίνας παρέα με ελληνικό καφέ. Μετά τις περιπέτειες της υγείας του δραπέτευε στο μπαλκόνι. Πρώτα αγόραζε τα πακέτα σα να τον είχε κυριεύσει κατοχικό σύνδρομο. Όταν προσπάθησε να πείσει τον εαυτό του ότι θα το κόψει επέλεξε την τράκα. Στις τσέπες του θα βρεις σήμερα ορφανά τσιγάρα. Άθικτα ή τσαλακωμένα, όλα θα γίνουν στάχτη αφού πλέον είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγεί από τη συντροφιά τους.\nΤο κάπνισμα είναι γι’ αυτόν ιεροτελεστεία. Ο τρόπος που πιάνει το τσιγάρο. Η μυρωδιά του πριν ακόμα το ανάψει. Η αίσθηση του φίλτρου στα χείλη και τη γλώσσα. Για κάθε καπνιστή ο εθισμός κρύβεται στην κάθε κίνηση, στην κάθε ρουφηξιά. Είναι σαν ένα παιχνίδι με μια ερωμένη. Ένοχο, επικίνδυνο, αλλά προκλητικά γλυκό.\nΠώς μπορείς να πείσεις έναν χρόνιο καπνιστή ότι βλάπτει τον εαυτό του και τους γύρω του; Όσες έρευνες κι αν του παρουσιάσεις, όσους ειδικούς κι αν επικαλεστείς, δύσκολα θα μπορέσεις να τον σώσεις. Έχει ήδη πουλήσει τη ψυχή του στον «Ατμό του Διαβόλου».\n«Είναι δικαίωμά μου», θα σου πει. «Μαγκιά μου», ίσως σου απαντήσει. «Άμα δε σ’ αρέσει φύγε», μπορεί να φωνάξει ενοχλημένος. Ξέρει όμως άραγε πως μετά το πρώτο τσιγάρο παύει να έχει επιλογή; Ξέρει πως αυτό το ύπουλο αλλά πανέξυπνο βιομηχανικό προϊόν είναι φτιαγμένο με σκοπό την καταστροφή του;\nΤο τσιγάρο εθίζει και σκοτώνει. Έτσι απλά. Ακόμα κι αν οι καπνιστές νομίζουν ότι είναι άτρωτοι, μόνο ένα 10% μπορεί πραγματικά να απαλλαγεί από τη σαγήνη του καπνού μόνο με τη δύναμη της θέλησης. Το υπόλοιπο 90%, όπως λέει ο Τζέφρι Γουάιγκαντ, πρώην στέλεχος της καπνοβιομηχανίας Brown & Williamson, είναι καταδικασμένο να υποφέρει. Προσπαθήστε να μείνετε λίγες μέρες μακριά του και θα νιώσετε το σύνδρομο στέρησης: νεύρα, απώλεια ύπνου, πόνοι, κρύος ιδρώτας. Είστε εξαρτημένοι.\nΜέσα σε ένα τσιγάρο, εκτός από καπνό υπάρχουν εκατοντάδες άλλες χημικές ενώσεις. Ουσίες όπως σοκολάτα, μέλι ή ζάχαρη για να κάνουν το τσιγάρο πιο γλυκό. Αμμωνία για να ενισχύσει την εθιστική δράση της νικοτίνης. Όταν αυτές οι ουσίες καίγονται, παράγονται καινούριες ενώσεις κάποιες από αυτές επικίνδυνες και καρκινογόνες.\nΞέρω ότι όλα αυτά φαίνονται περιττά ή ανούσια. Ειδικά όταν θα έρθει η ώρα της βραδινής εξόδου και σχεδόν όλοι γύρω σας στο μπαρ θα πνίγουν την αμήχανια, τις έγνοιες, ή την έλλειψη αυτοπεποίθησης σε σύννεφα καπνού. Θα ανάψετε ακόμα ένα τσιγάρο. Κι άλλο, κι άλλο. Και θα σβήσετε την πίκρα που αφήνει στη γλώσσα σας με αλκοόλ. Σκεφτείτε όμως έστω και για λίγο, ποιος είναι ο λόγος που καπνίζετε; Πώς και γιατί το αρχίσατε; Νιώθετε ωραία όταν κόβεται η ανάσα σας στα λίγα μέτρα που τρέχετε για να προλάβετε το λεωφορείο; Πώς είναι άραγε να μην μπορείτε να ξεχωρίσετε τη μυρωδιά της συντροφιάς σας; Και γιατί όταν πέφτετε για ύπνο δεν έχετε δίπλα στο προσκεφάλι σας ένα τασάκι γεμάτο με αποτσίγαρα; Και αν δεν είχατε αυτή την «κακή συνήθεια» θα μπορούσε η ζωή σας να είναι διαφορετική;\nΤο μόνο σίγουρο είναι ότι δεν έχει μόνο ο Θεμάκος αυτή την τόσο κακή συνήθεια αλλά και πολλοι άλλοι ΄΄ήρωες΄΄ της καθημερινότητας μας. Βλ. Αλέκο.\nNick 8 Απριλίου 2010 at 5μμ\n« Before Ο «Insider» που δεν μπόρεσαν να φιμώσουν Μαρτίου 26, 2010\nAfterΨάχνουν την κάθαρση στον Σοφοκλή Μαρτίου 27, 2010 »


Τις νοσηλεύτριες που έσπευσαν εθελοντικά στη Θεσσαλονίκη για να ενισχύσουν το Εθνικό Σύστημα Υγείας, δίνοντας καθημερινά μάχη στα νοσοκομεία της πόλης, τίμησε το πρωί στο Διοικητήριο, ο Υφυπουργός Εσωτερικών (Μακεδονίας και Θράκης), κ. Θεόδωρος Καράογλου. «Οι Θεσσαλονικείς θα είναι πάντα για εσάς δεύτερη οικογένεια», τόνισε ο κ. Καραόγλου, ο οποίος έκανε λόγο για μία συγκινητική πράξη, μία πράξη βαθύτατα πατριωτική, που επιβεβαιώνει ότι οι Έλληνες στις δύσκολες στιγμές συντάσσονται με το «εμείς», παραγκωνίζοντας το «εγώ». Και πρόσθεσε : «Εκ μέρους όλων των Βορειοελλαδιτών, εκφράζω την απεριόριστη ευγνωμοσύνη που νιώθουμε για τη σπουδαία πράξη αλληλεγγύης να αφήσετε την ασφάλεια των οικογενειών σας στο Ρέθυμνο, την Κομοτηνή, το Άργος, την Κέρκυρα, τα Ιωάννινα και, ακολουθώντας τον δρόμο του καθήκοντος, της συνείδησης και της ευθύνης προς τον συνάνθρωπο, να προσφέρετε εθελοντικά υπηρεσίες στο Εθνικό Σύστημα Υγείας και τους εδώ συναδέλφους σας». Τα παιδιά αυτά, είναι ένα φωτεινό παράδειγμα προσφοράς και αλληλεγγύης. Έχουν τον απεριόριστο σεβασμό, την εκτίμηση και την αγάπη όλων μας για το μεγαλείο ψυχής που υπέδειξαν», κατέληξε ο Υπουργός.\nΣε μία ατμόσφαιρα συγκινησιακά φορτισμένη, στην οποία τηρήθηκαν όλα τα προβλεπόμενα υγειονομικά πρωτόκολλα, δύο από τους νοσηλευτές, εξέφρασαν τις ευχαριστίες τους προς τον Υφυπουργό και προς τους υπηρεσιακούς παράγοντες, που τους υποδέχθηκαν και τους ενέταξαν για εργασία στις δομές υγείας στη Θεσσαλονίκη. «Είμαστε σ’ έναν δύσκολο αγώνα και προσπαθούμε να αντεπεξέλθουμε, ήρθα από την Κομοτηνή για να βοηθήσω, το ίδιο θα έκαναν και οι συνάδελφοι εδώ, εάν χρειαζόταν βοήθεια η Κομοτηνή», δήλωσε ο κ. Οικονομίδης.\n«Βαρύ το φορτίο των συναδέλφων νοσηλευτών και γιατρών στα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης, όλοι πρέπει από τη μία να βοηθήσουν τον πάσχοντα συνάνθρωπο και από την άλλη να παραμείνουν υγιείς, να προφυλάξουν τον εαυτό τους για να γυρίσουν ασφαλείς στις οικογένειες και στο περιβάλλον τους», δήλωσε η κ. Γιαννακούδη και πρόσθεσε: «ο ιός και πρέπει να αντιμετωπίζεται με υπευθυνότητα, με πειθαρχία και σοβαρότητα, ώστε όλοι να είμαστε ασφαλείς και όλοι παρόντες. Είμαστε χαρούμενοι που η πράξη μας βρήκε ανταπόκριση και από άλλους συναδέλφους μας σε άλλα μέρη της Ελλάδας. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους όσοι συνέβαλαν σε αυτή τη γέφυρα ανθρωπιάς και αλληλεγγύης».\nΣτην τελετή βράβευσης που πραγματοποιήθηκε παρουσία του Διοικητή της 4ης Υ.Π.Ε., κ. Δημήτρη Τσαλικάκη, το νοσηλευτικό προσωπικό εκπροσώπησαν οι υγειονομικοί, κ. Βασιλική Γιαννούση (από το Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου στο Γενικό Νοσοκομείο Ιπποκράτειο), ο κ. Παναγιώτης Οικονομίδης (από το Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής στο Γενικό Νοσοκομείο Ιπποκράτειο), η κ. Αναστασία Γιαννακούδη (από το Γενικό Νοσοκομείο Άργους στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ), ο κ.Μιχάλης Κολιογιάννης (από το Γενικό Νοσοκομείο Κέρκυρας στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ) και η κ. Δήμητρα Τζιντσοπούλου (από το Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ).\nΠΗΓΗ: ΕΡΤ3, ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΕΛΕΝΑ ΤΣΙΩΤΑ, ΑΠΕ-ΜΠΕ


Αθηνά Οικονομάκου: Απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης της καθώς ανακοίνωσε ότι γεννά - Mothersblog.gr\nΠεριμένει πώς και πώς να γεννήσει!\nΗ Αθηνά Οικονομάκου διανύει τις τελευταίες ημέρες τις εγκυμοσύνης της και προετοιμάζεται για τη μεγάλη μέρα. Τη μέρα το τοκετού. Τη μέρα που θα κρατήσει στην αγκαλιά της το μικρό της αγγελούδι.\nΆλλωστε κάθε μέλλουσα μαμά για αυτή τη μέρα ζει. Περιμένει πώς και πώς να περάσουν οι μήνες της εγκυμοσύνης, απολαμβάνει την κάθε στιγμή και το κάθε λεπτό από τη φουσκωμένη κοιλίτσα και καρτερεί για το μεγαλύτερο θαύμα της ζωής της το παιδί της. Έτσι και η Αθηνά Οικονομάκου.\nΗ γνωστή ηθοποιός πριν μερικές ώρες δημοσίευσε μία από τις τελευταίες της φωτογραφίες λίγο πριν μπει στην αίθουσα του τοκετού, μιας και μπήκε στην τελική ευθεία και διανύει τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης της και συνάμα και της φουσκωμένης της κοιλίτσας. «F i n a l C o u n t d o w n - Embracing my last weeks of pregnancy», σχολίαζε κάτω από τη φωτογραφία που τη δείχνει να ψάχνει για παιδικό καρότσι.\nΗ Αθηνά Οικονομάκου παντρεύτηκε τον εκλεκτό της καρδιάς της και πατέρα του παιδιού της, Φίλιππο Μιχόπουλο στις 18 Νοεμβρίου στο Γύθειο και τα νέα ανακοίνωσε ίδια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram με μια φωτογραφία δική της και του συζύγου της, δείχνοντας παράλληλα το μονόπετρο δαχτυλίδι και τη βέρα της.\nΟ γάμος έγινε σε κλειστό οικογενειακό κύκλο, με λίγους φίλους και συγγενείς να βρίσκονται στο πλευρό τους. Αυτό πρόκειται να είναι το πρώτο παιδί τόσο για την Αθηνά Οικονομάκου όσο και για τον Φίλιππο Μιχόπουλο.\nΔείτε παρακάτω τις ωραιότερες φωτογραφίες της με φουσκωμένη κοιλίτσα!