Ćwiczenia na uda - Dieta i odżywianie\n11 listopada 2018 11 lutego 2021 dietani.pl\nCzy istnieje sprawdzony, skuteczny, a przede wszystkim uniwersalny sposób na to, aby pozbyć się w końcu nadmiaru tkanki tłuszczowej, która od dłuższego czasu gromadzi się w okolicy ud? Zapewne, gdyby ktoś odkrył taką niezawodną metodę odchudzania, która w dodatku działałaby błyskawicznie, to z pewnością zostałby bogaczem i to w bardzo krótkim czasie. Która kobieta nie marzy o zgrabnych i jędrnych udach? Tymczasem, to właśnie ta partia ciała okazuje się najbardziej problematyczna. To na udach w pierwszej kolejności pojawia się tkanka tłuszczowa. Jak okiełznać cellulit i wypracować zgrabne uda? Drogę do osiągnięcia celu mogą wyznaczać skuteczne ćwiczenia na uda, oczywiście w połączeniu ze zdrową i zbilansowaną dietą.\nIle czasu trzeba poświęcić na ćwiczenia, aby schudnąć?\nTo pytanie zalicza się do tych, na które nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Pierwsze rezultaty będzie można zaobserwować po kilku tygodniach od rozpoczęcia regularnego treningu. A ile czasu będzie musiało upłynąć, zanim osiągnie się wyznaczony cel? To już jest kwestia indywidualna, na którą składają się różnorodne czynniki. Dużo zależy między innymi od tego, jak duży był początkowy przyrost tkanki tłuszczowej. Na szybsze rezultaty mogą też liczyć osoby, które prócz regularnych treningów zaczną stosować zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę. Jeżeli chcesz mieć pewność, że maksymalnie wykorzystujesz potencjał drzemiący w ćwiczeniach na uda, to skonsultuj się z trenerem personalnym oraz z dietetykiem. Z pomocą specjalistów stworzysz spersonalizowany plan, który doprowadzi Cię do wymarzonej sylwetki.\nCzęstotliwość ćwiczeń, zwłaszcza na początku, będzie zależeć od tego, jaką masz kondycję. Jeżeli zmagasz się z dużą nadwagą, a Twoje mięśnie i stawy są zastane, to nie przesadzaj ani z częstotliwością, ani z intensywnością treningu. Zaczynaj powoli – tak by poczuć zmęczenie i pracę mięśni, jednak by nie przeciążyć organizmu. W przeciwnym razie możesz nabawić się kontuzji. Już kilkunastominutowy trening wykonywany co drugi dzień przyniesie pewne efekty po kilku tygodniach. Uzbrój się w cierpliwość, załóż ulubiony dres i krok po kroku realizuj swoje marzenie o zgrabnych udach!\nPopularne ćwiczenia na uda – od czego zacząć?\nTrening zaczynaj zawsze od spokojnej rozgrzewki. Nie sięgaj też od razu po skomplikowane ćwiczenia – nie szukaj dróg na skróty, bo zabłądzisz. Trzymaj się ustalonego planu. Wśród popularnych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie nóg, a przy tym przyspieszysz proces spalania tkanki tłuszczowej, można zaliczyć między innymi półprzysiady, zwykłe przysiady czy przysiady wykonywane w rozkroku. Sprawdzą się także wykroki. Stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń. Trening kończ w momencie, w którym poczujesz zmęczenie, jednak będziesz mieć jeszcze zapas sił. Dzięki temu nie wyeksploatujesz organizmu do końca i będzie miał on większy potencjał do szybszej regeneracji. Ćwiczenia wspomniane wyżej możesz z powodzeniem wykonywać w warunkach domowych. Do przysiadów czy do wykroków nie będzie Ci potrzebny żaden dodatkowy sprzęt. Możesz też skorzystać z oferty siłowni. Trening z wykorzystaniem maszyn dostępnych na siłowniach i w klubach fitness może przynieść dobre rezultaty, jednak tylko pod warunkiem, że nie zapomnisz o prawidłowej technice ćwiczeń. Nigdy nie korzystaj z żadnej maszyny dostępnej na siłowni, jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości do tego, w jaki sposób jej używać! Nieprawidłowa technika ćwiczeń wykonywanych na maszynach może skutkować kontuzją.\nPłaski brzuch? To możliwe dzięki Aerobicznej 6 Weidera →


Katalog » STOMATOLOGIA » INSTRUMENTY ROTACYJNE » FINIRY Z WĘGLIKA SPIEKANEGO » Finir z węglika spiekanego C244/012-014\n» WIERTŁA NA KĄTNICĘ I TURBINĘ\n» FINIRY Z WĘGLIKA SPIEKANEGO\n» FREZY NA KĄTNICĘ I TURBINĘ\n» WIERTŁA NA PROSTNICĘ\n» FREZY NA KĄTNICĘ I PROSTNICĘ\n» WIERTŁA CHIRURGICZNE\nFinir z węglika spiekanego C244/012-014\nCena produktu: 29,54 zł\nNumer katalogowy 8052039\nProducent DRUX GMBH\nDługi zaokrąglony walec.\nFinir z węglika spiekanego. Rozmiar 012,014. Długi zaokrąglony walec.\nMinimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu pojedyńczej sztuki.\nInstrukcja użytkowania wierteł dentystycznych oraz warunki bezpieczeństwa\nUżywać wyłącznie sprawdzonych technicznie narzędzi.\nStępione, zagięte i uszkodzone instrumenty należy niezwłocznie usunąć.\nInstrumenty muszą być osadzone i zamocowane tak głęboko jak to możliwe.\nNie przekraczać zalecanych maksymalnych obrotow.\nPrzy pracy zalecane jest stosowanie okularow lub masek ochronnych.\nMaksymalna siła nacisku 2 N.\nChłodzenie sprayem wodnym 50 ml/min. Instrumenty na turbinę (FG) o trzpieniu dłuższym niż 19 mm oraz instrumenty o średnicy większej niż 1,8 mm wymagają dodatkowego chłodzenia.\nZalecane obroty do stosowania w stomatologii:\n004-014 300.000 rpm - turbina\n004-023 160.000 rpm - kątnica\n016 280.000 rpm - turbina\n025-035 120.000 rpm - kątnica\n018 250.000 rpm - turbina\n021 210.000 rpm - turbina\n023 190.000 rpm - turbina\n025 180.000 rpm - turbina\n027 160.000 rpm - turbina\n029-031 150.000 rpm - turbina\n033-035 120.000 rpm - turbina\nDla zapewnienia higieny i sanitarnego bezpieczeństwa wszystkie medyczne urządzenia muszą być odkażane, czyszczone i sterylizowane przed ich użyciem w jamie ustnej.\nDezynfekcja, mycie i sterylizacja – zalecenia:\nPrzed użyciem zanurzyć wszystkie narzędzia w roztworze dezynfekującym wyczyścić i wysterylizować. Powtorzyć czynność po użyciu.\nNastępnie płukać narzędzia dokładnie pod bieżącą wodą lub oczyścić instrumenty ultradźwiękiem.\nWysuszyć aby zapobiec korozji. Narzędzia z węglika spiekanego muszą być chronione przez środek antykorozyjny.\nSterylizować w autoklawie 134C 3-5 min.\nSegregować i sprawdzać narzędzia. Usunąć narzędzia zdeformowane, zniszczone lub wykazujące oznaki korozji.\n» Informuj mnie o aktualizacjach Finir z węglika spiekanego C244/012-014\nData dodania produktu: 26 lipiec 2011.\nPozostałe produkty z kategorii FINIRY Z WĘGLIKA SPIEKANEGO\nFinir z węglika spiekanego C334/014 44,30 zł\nDługi stożek.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 014. Długi stożek. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C44E/014,023 20,28 zł\nPłomyk łagodnie zakończony.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 014,023. Płomyk łagodnie zakończony. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C48/009-012,016 20,28 zł\nWydłużony płomyk ostro zakończony.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 009-012,016. Wydłużony płomyk, ostro zakończny. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma ...\nFinir z węglika spiekanego C332/008 31,40 zł\nBardzo krótki stożekFinir z węglika spiekanego. Rozmiar 008. Bardzo krótki stożek. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C335/014 49,91 zł\nDługi stożek.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 014. Bardzo długi stożek. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C333/010 43,80 zł\nKrótki stożek.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 010. Krótki stożek. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C41/010-023 20,28 zł\nKulkaFinir z węglika spiekanego. Rozmiar 010-023. Kulka. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu pojedyńczej sztuki. Instrukcja użytkowania wierteł ...\nFinir z węglika spiekanego C47/014,018,023 20,28 zł\nGruszka.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 014,018,023. Gruszka. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu pojedyńczej sztuki. Instrukcja użytkowania ...\nFinir z węglika spiekanego C46/014,018,023 20,28 zł\nPłomyk ostro zakończony.Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 014,018,023. Płomyk ostro zakończony. Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\nFinir z węglika spiekanego C243/010-012 23,93 zł\nWalec ostro zakończony (torpeda).Finir z węglika spiekanego. Rozmiar 010,012. Walec ostro zakończony (torpeda). Minimalna ilość zamówienia wynosi jedno opakowanie zbiorcze, tj. 6 sztuk wierteł, nie ma możliwości zakupu ...\n7558930 wywołań od 17 czerwiec 2010


Stara Gwardia NTS liderem po dwóch kolejkach NLS - Aktualności - Oświata i Rekreacja w Nakle nad Notecią\nStara Gwardia NTS liderem po dwóch kolejkach NLS\nW niedzielę, 10 listopada rozegrano drugą kolejkę spotkań Nakielskiej Ligi Siatkówki. Wszystkie cztery mecze zakończyły się w dwóch setach.\nLupus Team Sicienko – NTS Juniorzy 0:2 (17:25, 13:25) Protokół\nZ racji zbliżającego się Święta Niepodległości przed każdym pojedynkiem uroczyście odgrywano hymn państwowy. W pierwszym z nich zmierzyły się ze sobą ekipy NTS Juniorów i Lupus Team Sicienko. Mimo że ci pierwsi doznali przed tygodniem niespodziewanej porażki z Orłem Osiek, to i tak byli murowanym kandydatem do zwycięstwa. Nie zawiedli oczekiwań i w pełni kontrolowali przebieg gry zarówno w pierwszej, jak i w drugiej partii. Szybko uciekali rywalom, nie pozostawiając im złudzeń co do tego, kto jest lepszy. Jedyny udany fragment siatkarze z Sicienka zanotowali pod koniec inauguracyjnej odsłony, kiedy to nieźle zagrali w defensywie, wykorzystując przy tym kilka błędów przeciwników. Pozwoliło im to na znaczne podreperowanie swojego dorobku punktowego, jednak i tak nie byli w stanie zagrozić Juniorom i przegrali do 17. Drugi set był jeszcze bardziej jednostronny, „Wilki" szybko spuściły z tonu i nie podjęły walki. W sumie z własnych akcji zdobyły ledwie 10 oczek, a NTS 33. Najwięcej uzbierał ich u zwycięzców Antoni Kwasigroch – 9.\nOrzeł Osiek – Pol-Ast Bydgoszcz 2:0 (25:23, 25:17) Protokół\nBiorąc od uwagę fakt, że i jedni, i drudzy w ostatniej kolejce zaprezentowali się powyżej oczekiwań, można było spodziewać się niezłego widowiska. I rzeczywiście, było ono ciekawe, zwłaszcza w pierwszym secie. Gracze Pol-Ast prezentują zdecydowanie lepszy poziom niż jeszcze rok temu i grają całkiem poukładaną siatkówkę. Od początku imponowali dobrą pracą w obronie, podbijali wiele trudnych piłek, dzięki czemu mecz mógł się podobać. Żadna z drużyn nie zbudowała przewagi większej niż trzypunktowa, a prowadzenie często się zmieniało. W końcówce to gracze z Bydgoszczy prowadzili 21:20, ale wówczas gracze Orła efektywnie wykorzystali swój potencjał w ataku i zwyciężyli do 23. Przegrany po zaciętej walce set niekorzystnie podziałał na zespół Pol-Ast – w jego grze pojawiło się więcej prostych błędów, które odbiły się na wyniku. W połowie tej partii głównie dzięki atakom z drugiej linii Wojciecha Wolskiego oraz Mikołaja Góry Osiek zbudował bezpieczną przewagę, która wynosiła w szczytowym momencie aż 12 oczek (23:11). Skuteczny Tomasz Krzemiński pozwolił bydgoszczanom odrobić część strat, ale było już za późno. Orzeł triumfował do 17 i pozostał niepokonany. Z kolei Pol-Ast pokazał mimo porażki, że dobry występ w ostatnim spotkaniu z Atomowymi Bykami nie był przypadkiem, a ich forma rośnie. Najskuteczniejsi byli wśród zwycięzców Krystian Królak i Wolski, zdobywcy 10 oczek, a u pokonanych Paweł Gomulak – 8.\nTrzecia Fala – Atomowe Byki 0:2 (21:25, 33:35) Protokół\nW południe na boisko wyszły Atomowe Byki oraz Trzecia Fala, w szeregach której jest trzech byłych graczy Byków. Był to więc dla obu ekip spotkanie prestiżowe, z podtekstami. W pierwszej odsłonie przeważały Atomowe- wykonywały dobrą pracę w obronie i w asekuracji, co przekładało się na skuteczne kontry. Ich rywale znacznie ustępowali w tych elementach i mimo kilku udanych bloków nie zdołali przez całego seta ani razu wyjść na prowadzenie. Kiedy Fala zmniejszyła straty do dwóch oczek (20:22), dobrą zmianę dał u Byków Bartosz Bajerski i zażegnał niebezpieczeństwo; chwilę potem jego ekipa prowadziła 1:0. Druga partia była jeszcze ciekawsza- wiele akcji było długich i efektownych, a sytuacja na tablicy wyników szybko się zmieniała. Najpierw to Atomowe były nieco z przodu- po serii udanych zagrywek Wojciecha Świderskiego prowadziły 14:9, za moment jednak tym samym odpowiedział Mikołaj Gardyza i stan się wyrównał. Doszło do emocjonującej końcówki, w której oba zespoły kilkakrotnie broniły piłek setowych i meczowych. W kluczowych momentach ręka nie drżała ani Gardyzie, ani Dawidowi Majewskiemu z Fali, wśród Byków zaś niezawodny był Jan Kwasigroch. Tego niezwykle długiego i emocjonującego seta Atomowe zakończyły, wykorzystując piątego meczbola po błędzie w przyjęciu rywali. Mimo kilku szans Trzecia Fala nie zdołała doprowadzić do tie- breaka i musiała przełknąć gorycz porażki. Najwięcej oczek uzbierali liderzy statystyk Gardyza i Kwasigroch – 16 oraz 14.\nMrocza – Stara Gwardia NTS 0:2 (22:25, 12:25) Protokół\nOstatni mecz tej niedzieli był jednostronny. Mrocza nie postawiła trudnych warunków przeciwnikom, chociaż w pierwszym secie nie wyglądało to jeszcze najgorzej. Od stanu 9:15 zdołała doprowadzić do remisu, ale to było wszystko, na co było ją stać. Efektowne bloki pary Marach- Rogaliński (odpowiednio cztery i dwa w tej partii) podcinały skrzydła „przyjezdnym", którzy w dalszej fazie nie potrafili skutecznie przeciwstawiać się rywalom. Pierwsza odsłona zakończyła się zwycięstwem NTS-u do 22. Druga natomiast zaczęła się od dwóch asów Andrzeja Manowskiego. Im dłużej trwał mecz, tym więcej prostych błędów pojawiało się po stronie mroczan, którzy zupełnie stracili wiarę w zwycięstwo. Na domiar złego przy stanie 10:21 groźnie wyglądającej kontuzji stawu skokowego doznał Radosław Kokoszewski, przez co jego ekipa musiała kończyć mecz w niepełnym składzie. Ostatecznie Gwardia wygrała do 12 i jako jedyna nie straciła jeszcze seta w bieżących rozgrywkach. Mrocza natomiast zmuszona jest myśleć, jak załatać dziurę po kontuzjowanym kapitanie. Najwięcej punktów - 8 - zdobył gracz zwycięskiej drużyny Tomasz Marciniak.\nMVP kolejki: Mikołaj Gardyza (Trzecia Fala)\nTabela po II kolejkach.\n1. Jan Kwasigroch (Atomowe Byki) 33 pkt/ 6,60 na set\n2. Mikołaj Gardyza (Trzecia Fala) 30 pkt/ 7,55 na set\n3. Krystian Królak (Orzeł Osiek) 27 pkt/ 5,40 na set\n1. Jan Kwasigroch (Atomowe Byki) 24 pkt/ 4,80 na set\n2. Krystian Królak (Orzeł Osiek) 17 pkt/ 4,25 na set\n3. Tomasz Krzemiński (Pol-Ast Bydgoszcz) 15 pkt/ 5,00 na set\n1. Mikołąj Gardyza (Trzecia Fala) 7 pkt/ 1,75 na set\n2. Maciej Tomczyński (Stara Gwardia NTS) 5 pkt/ 1,66 na set\n3. Krystian Królak (Orzeł Osiek) 5 pkt/ 1,00 na set\n1. Mikołaj Gardyza (Trzecia Fala) 8 pkt/ 2,00 na set\n2. Tomasz Marach (Stara Gwardia NTS) 5 pkt/ 1,25 na set\n3. Mateusz Rogaliński (Stara Gwardia NTS) 5 pkt/ 1,25 na set\n1. Andrzej Manowski (Stara Gwardia NTS) 6 błędów/ 1.50 na set\n2. Mikołaj Gardyza (Trzecia Fala) 5 błędów/ 1.25 na set\n3. Rafał Gacka (Lupus Team) 5 błędów/ 1,25 na set\nZa tydzień, 17 listopada odbędzie III kolejka. Oto kolejność spotkań:\n10:00 Stara Gwardia NTS – Trzecia Fala\n11:00 NTS Juniorzy – Mrocza\n12:00 Pol-Ast – Lupus Team\n13:00 Atomowe Byki – Orzeł Osiek\nSprawozdanie sporządził Stanisław Kwasigroch.


Znaleziono 3 elementy dla słowa kluczowego ADO Den Haag.\nADO Den Haag - 2013/2014 [Cut-Out]08.07.2014 10:03, @Andrew2012\nPlik zawiera zestaw zdjęć zawodników ADO Den Haag na sezon 2013/2014. Na facepack składają się zdjęcia normalne w rozmiarze 180x180px. Jest to dodatek najwyższej jakości, dostępny tylko na CM Revolution! Sposób instalacji:...\nADO Den Haag 2011/2012 [Cut-Out]29.01.2012 12:28, @marrtac\nPlik zawiera zestaw zdjęć zawodników ADO Den Haag na sezon 2011/2012. Na facepack składają się zdjęcia normalne w rozmiarze 180x180px. Jest to dodatek najwyższej jakości, dostępny tylko na CM Revolution! Sposób instalacji:...


Dzień dobry. Czy byłaby Pani tak mila i przeanalizowała parowki 'Stówki’? Pytanie kieruję w kontekście diety 14 miesięcznego dziecka. Z góry dziękuję.\nNazwa produktu : Parówki Stówki\nProducent : Sokołów S.A.\nSkład : mięso wieprzowe z szynki, sól, białko wieprzowe (kolagenowe), przyprawy, ekstrakty przypraw, aromaty.\nWartość energetyczna : 305 kcal/100 g produktu\nBiałko : 14,5 g/100 g produktu\nWęglowodany : 1 g/100 g produktu, w tym cukry: 0,8 g/ 100 g produktu\nTłuszcz : 27 g/100 g produktu, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10 g/100 g produktu\nSól: 1,8 g/100 g produktu\n- wysoka zawartość mięsa z szynki\n- zawartość aromatów\n- duża zawartość tłuszczów nasyconych\n- produkt o wysokim stopniu przetworzenia\n- spożywanie parówek prowadzi do wykształcenia nieprawidłowych nawyków żywieniowych\nParówki w diecie dzieci budzą wiele kontrowersji, dla dietetyków to duże wyzwanie, ponieważ dzieci uwielbiają parówki i wiele rodziców nie chce rezygnować z podawania ich swoim pociechom. Są szybkie w przygotowaniu i łatwe do podania. Jednak im później włączymy parówki do diety dziecka, tym lepiej (najlepiej po 3. roku życia). Jako dietetyk nie zalecam podawania parówek dzieciom (szczególnie tak małym) z uwagi na stopień przetworzenia i dodatki użyte do ich wyprodukowania. Najlepiej nie podawać ich w ogóle, a jeśli już, to bardzo rzadko. Zdecydowanie parówki nie powinny być stałym elementem diety dziecka. Przez pierwsze lata życia w dziecku kształtują się nawyki żywieniowe, które będą miały wpływ na wybory żywieniowe i zdrowie dziecka w przyszłości. Dlatego tak ważne jest, aby podawać dziecku od początku rozszerzania diety naturalne i jak najmniej przetworzone produkty.\nCo w przypadku, kiedy od czasu do czasu chcemy podać parówkę dziecku? Należy zwrócić uwagę na skład podany na etykiecie, powinien być jak najbardziej prosty, a parówka powinna być zrobiona z jak największej ilości mięsa. Bezwzględnie należy zrezygnować z parówek, które mają w składzie MOM, czyli mięso oddzielone mechanicznie od kości. MOM to nic innego jak skrawki mięsa, skóra, ścięgna, chrząstki, drobne kości, zmielone na jednolitą emulsję mięsno-tłuszczową, pozbawioną wartości odżywczych. MOM to półprodukt, który bardzo szybko się psuje i produkty z udziałem tej substancji muszą być dodatkowo uzupełniane przez stabilizatory, konserwanty, wypełniacze.\nIstnieje również inna ważna kwestia. Podawanie parówek znacznie zwiększa zawartość białka w jadłospisie, co jest niekorzystne dla zdrowia. W przypadku dziecka 14 – miesięcznego można podać 35-40 g mięsa i wędlin dziennie, a jedna parówka już wyczerpuje „limit” dobowego spożycia produktów z tej kategorii. Nadmiar białka przyczynia się do obciążenia nerek, a także do powstawania otyłości.\nParówki Stówki należą do kategorii parówek z „lepszej półki”, nie zawierają MOM-u, glutaminianu monosodowego, barwników, fosforanów. Są wykonane z dużej ilości mięsa z szynki. Mogą być spożywane przez osoby na diecie bezglutenowej.\nJednak należy pamiętać o tym, że spożywanie nawet najlepszych pod względem składu parówek, powoduje kształtowanie nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Parówki należą do kategorii produktów o bardzo wysokim stopniu przetworzenia - składniki przechodzą proces homogenizacji, czyli łączenia w jednolitą masę produktów, które w normalnych warunkach nie połączyłyby się ze sobą. Podając dziecku parówki, uczymy je, że parówka to dobry i wartościowy produkt, a jest zupełnie inaczej. Parówki są produktem o niskiej wartości odżywczej, dlatego jeśli już zdecydujemy się podać je dziecku, to najlepiej w towarzystwie kolorowych warzyw i pełnoziarnistego pieczywa.


pless.pl: 35-latek z Woli poszukiwany za rozboje zatrzymany w Paryżu - Wola\n35-latek z Woli poszukiwany za rozboje zatrzymany w Paryżu\nPoszukiwany na podstawie Europejskiego Nakazu Aresztowania 35-letni mieszkaniec Woli trafił już do kraju. Konwój z Paryża, gdzie mężczyzna został zatrzymany, do Polski był możliwy dzięki ustaleniom pszczyńskich policjantów i wszczętym za nim poszukiwaniom międzynarodowym. Mężczyzna ścigany był przez wymiar sprawiedliwości za przestępstwo rozbójnicze.\nPoszukiwania za mieszkańcem Woli zostały wszczęte 4 lata temu, a dokładnie w lipcu 2014 roku. Podstawą uruchamiającą procedurę było wydanie przez pszczyński sąd listu gończego. Kryminalni zdołali wówczas potwierdzić fakt, że poszukiwany przebywa poza granicami kraju. Mając pewność, że ukrywa się w państwach Europy Zachodniej, wystąpili do sądu z wnioskiem o wydanie Europejskiego Nakazu Aresztowania i wszczęcie poszukiwań międzynarodowych.\nCzynności zmierzające do zatrzymania poszukiwanego na terenie Polski trwały nieprzerwanie. Dążono jednak do ustalenia dokładniejszych danych adresowych poszukiwanego w krajach sąsiednich. Po kilku miesiącach policjanci zdołali wskazać konkretne państwa, którymi okazały się być Anglia i Francja. Od tej pory sprawa nabrała tempa, co ostatecznie zaowocowało informacją o planowanej ekstradycji 35-latka do Polski i osadzeniu go w zakładzie karnym. Teraz najbliższe święta spędzi w polskim więzieniu.\nTo nie pierwsza sprawa pszczyńskich poszukiwaczy, w której Europejski Nakaz Aresztowania i wszczęte poszukiwania międzynarodowe okazały się skuteczne.\n23-latek zniszczył telewizor i donicę na terenie dworca w Goczałkowicach\n2 lipca 2019 19\nZderzenie dwóch osobówek i autobusu w Suszcu. Trzy osoby ranne\ndzisiaj, 13:50 1\nMężczyzna miał wypaść z drugiego piętra. Alarm okazał się fałszywy\nwczoraj, 11:09 2


Pastele suche Sennelier, 30 kolorów seaside set - połówki - SklepPlastyczny.pl\nSklep Plastyczny > Pastele>Pastele suche>Zestawy pasteli suchych>Pastele suche Sennelier, 30 kolorów seaside set - połówki\nZestaw 30 kolorów połówek suchych pasteli A l'ecu Sennelier – komplet pejzażowy, morski. Extra miękkie, profesjonalne suche pastele.\nZestaw 30 kolorów połówek suchych pasteli A l'ecu Sennelier – komplet pejzażowy, morski. Extra miękkie, profesjonalne suche pastele. Więcej szczegółów\nSeaside set A l'ecu Sennelier – komplet 30 kolorów połówek, profesjonalnych suchych pasteli marki Sennelier.\nOd 1887 roku nazwisko Sennelier, jest synonimem jakości, artystycznej innowacji, i bezustannego zaangażowania w rozwój sztuki. A l'ecu Sennelier, to uznawane powszechnie za niedościgniony wzór jakości pastele suche, produkowane w najszerszej gamie 525 kolorów. Wytwarzane z najczystszych pigmentów, w połączeniu z minimalną ilością naturalnego spoiwa, ręcznie formowane pastele suche Sennelier otwierają przed artystami nowe, niczym nie ograniczone możliwości przeniesienia na papier fascynacji i artystycznych inspiracji, w tej niezwykle pięknej i subtelnej technice rysunku.\nPrezentowany zestaw mistrzowskiej klasy pasteli suchych zawiera 30 kolorów połówek pasteli w gamie kolorów pejzażu morskiego, (13 mm średnica, 32 mm długość).\nPastele suche Sennelier, to produkt najwyższej światowej klasy, po który sięgają twórcy nie uznający jakichkolwiek kompromisów w stosunku do jakości i komfortu pracy. Zaleca się zabezpieczenie wykonanego rysunku fixatywą, co chroni go przed niekorzystnym działaniem światła, i przed przypadkowym roztarciem pigmentu na papierze.


CC4ES - CYBERSECURITY CONFERENCE FOR THE ENERGY SECTOR\nFOR THE ENERGY SECTOR 2022\n21-23 czerwca 2022\n21-23 czerwca 2022, Holiday Inn Warszawa Józefów.\nTegoroczna edycja naszej konferencji CC4ES odbyła się hybrydowo.\n21 czerwca 22 czerwca 23 czerwca\nWarsztaty Prelekcje SANS Grid NetWars\nKonferencja CC4ES jest konferencją w całości poświęconą cyberbezpieczeństwu w sektorze energetycznym oraz sektorom z nim powiązanym. Celem CC4ES jest zaprezentowanie najlepszych praktyk i aktualnych trendów światowych w zapewnianiu cyberbezpieczeństwa i przeciwdziałaniu atakom w sektorze energetycznym oraz przećwiczenie praktycznych rozwiązań technicznych.\nPodczas konferencji uczestnicy mają możliwość wzięcia udziału w warsztatach z zakresu ochrony systemów przemysłowych, testów penetracyjnych ICS, informatyki śledczej i analizy zagrożeń dla systemów przemysłowych. Światowej klasy eksperci i praktycy omówią obecną sytuację na świecie i w Polsce oraz przedstawiają najskuteczniejsze rozwiązania do zapobiegania i przeciwdziałania cyberzagrożeniom. Ponadto odbędą się ćwiczenia praktyczne SANS Grid NetWars, których celem będzie podniesienie umiejętności uczestników, a także przekazanie im wiedzy na temat nowych oraz usprawnienia dotychczasowych metod obrony w zakresie technologii operacyjnych i informatycznych w czasie rzeczywistym.\nDzień 1 Warsztaty\n21 czerwca 2022 (wtorek) 8:00-18:00\nWarsztaty - przeznaczone dla pracowników IT/OT oraz kadry zarządzającej, zajmujących się cyberbezpieczeństwem w sektorze energetycznym/przemysłowym. Ich celem jest dostarczenie wiedzy oraz umożliwienie sprawdzenia w praktyce sprzętu i oprogramowania wykorzystywanych w poszczególnych obszarach cyberbezpieczeństwa. Warsztaty prowadzone są w języku polskim lub angielskim w zależności od prowadzącego. Uczestnicy mają możliwość wyboru warsztatów, liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia.\nDzień 2 Prelekcje i kolacja networkingowa\n22 czerwca 2022 (środa) 9:00-22:00\nPrelekcje i kolacja networkingowa - oficjalne otwarcie konferencji nastąpi o godzinie 9:00, w tym dniu będą mogli Państwo uczestniczyć w prelekcjach prowadzonych przez specjalistów z zakresu cyberbezpieczeństwa oraz debacie dotyczącej ataków na infrastrukturę krytyczną. Drugi dzień zakończy się kolacją o godz. 18:00 i networkingiem.\nDzień 3 SANS Grid NetWars\n23 czerwca 2022 (czwartek) 9:00-18:00\nTrening SANS Grid NetWars- jest to zestaw praktycznych, interaktywnych scenariuszy, które umożliwiają zespołom ds. cyberbezpieczeństwa opanowanie umiejętności, dzięki którym będą w stanie ulepszyć metody obrony w zakresie technologii operacyjnych (OT) i informatycznych (IT) w czasie rzeczywistym. NetWars zaprojektowane są w formie zawodów, obejmujących cztery poziomy zaawansowania. Mają na celu przetestowanie doświadczenia i praktycznego przygotowania uczestników. Obejmują: ocenę podatności, analizę pakietów, testy penetracyjne, analizę malware, utwardzanie systemów, informatykę śledczą i reagowanie na incydenty. NetWars jest ćwiczeniem, które przypomina zawody typu CTF (Capture the Flag). W NetWars można brać udział jako pojedynczy rozgrywający albo jako drużyna licząca od 2 do 5 osób.\nZapoznaj się z pełną agendą konferencji\nNapisz do nas – cc4es@pse.pl\nNapisz do nas: cc4es@pse.pl


Prezes PiS mówi, działacze nie wiedzą – Radio Ostrowiec\n10 lipca 2018 Powiat\n„Do polityki nie idzie się dla pieniędzy” powiedział Jarosław Kaczyński, prezes Prawa i Sprawiedliwości i zapowiedział, że osoby, które mają „wysokie pensje w spółkach Skarbu Państwa” nie znajdą się na listach PiS w wyborach samorządowych.\nZbigniew Duda, szef partii w powiecie i starosta ostrowiecki, który w nadchodzących wyborach z pewnością zamierza startować, jest tymczasem wiceprzewodniczącym Rady Nadzorczej Polskiego Radia Kielce. Pytany przez Radio Ostrowiec, czy w związku z zapowiedzią swojego prezesa zrezygnuje z zasiadania w radzie, odpowiada, że funkcja, którą pełni nie jest równoznaczna z określeniem użytym przez Jarosława Kaczyńskiego. – Tam było o osobach funkcjonujących w spółkach, a to dwie różne rzeczy – mówi.\nZbigniew Duda, który odpowiada za pracę partii w powiecie przyznaje jednocześnie, że nie wie, jak zinterpretować słowa Jarosława Kaczyńskiego, bo dotąd żadne wytyczne nie zostały mu przedstawione. – Nie ma jeszcze żadnych wytycznych, jest tylko jedna wypowiedź prezesa- zaznacza i odsyła do autora wypowiedzi.\nTagi: Jarosław Kaczyński, ostrowiec, spółki skarbu państwa, wazne, wybory, Zbigniew Duda


Wrzesień 2019 - Programowanie, kodowanie, strony www - Portal dla webmasterów\nZnacznik HTML ins ‘Pole formularza (opis ogólny)’\nZnacznik <ins> służy do oznaczenia tekstu który został dodany. Różnice pomiędzy HTML i XHTML: Brak. Wskazówki: Przeglądarki zazwyczaj wyświetlają tekst otoczony tym znacznikiem […]\nTen znacznik został uznany za niezalecany w standardzie HTML 4.01 i XHTML. Znacznik <menu> służy do stworzenia listy – menu. Różnice pomiędzy […]\nOd jakiegoś już czasu planowałem napisać coś w tym temacie. Do napisania tego wpisu ostatecznie sprowokował mnie wpis na blogu […]\nZnacznik <head> służy do dodania do pliku HTML dodatkowych informacji o nim samym, które nie będą wyświetlane w treści strony. W sekcji <head> można […]\nZnacznik komentarza <!– … –> jest używany do wstawiania komentarzy w kodzie źródłowym. Takie komentarze są ignorowane przez przeglądarkę w trakcie wyświetlania […]


coś lepszej jakości. Bo cena to nie wszystko - meble się po prostu zużywają i psują, a takich z płyty wiórowej nie da się już naprawić - pęknięta konstrukcja oznacza, ze rzecz trzeba już wyrzucić, a prawdopodobieństwo takiego usz\nDodane: 18-10-2017 04:37\nCena i ekonomia\nSkład chemiczny popiołu zależy od rodzaju\nPowrót do sprawności po wypadku - kilka faktówSprawdź jak możesz wykonać instalacje chłodniczeWygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Czym byłaby brama bez pilota?Prowadzić sprawy prawne? Czy warto?Czy naprawić laptopa jest łatwo?Egzekwowanie prawa a sprawiedliwośćKto musi naprawić klimatyzator?Pulsar BHPWszystko co wiąże się z sercem.Lubisz uczyć bhp? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę Stosować Ekologiczne Kosmetyki. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Analiza danych statystycznych dla farmacjiCzy skorzystać z kolektorów słonecznych może każdy? Modern ways how to buy us auto parts in all conditions Odpowiedzialnie czyli ekologicznie - oszczędzaj wodę!PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz naprawić ekspres do kawyCzym do pracy za granicę?Myjnia bezdotykowaWizyta u dentysty - nie ma powodów do obawCo i jak z tymi weterynarzamiDbaj o swoje autoJakie badania wykonuje się u kardiologa?Czy 2020 będzie dobry dla ogób które chcą zbadać swoje serce?Dbaj o czystość swojego autaBrama garażowa w praktyceMedycznie: Endoskopia i badania układu pokarmowegoKilka ważnych porad w temacie klimatyzacjiDobre inwestycje w promocje w sieciMvmt w pl


Bhp warszawa w serwisie Huta - http://huta-karolina.com.pl/\nBhp warszawa w serwisie Huta\ngpsbhp.eu Późniejsze szkolenie które musisz również odbyćKiedy zatrudniasz się w danej pracy, zawsze musisz odbyć szkolenie wstępne. Jeśli chcesz tego uniknąć to niestety jest to niemożliwe. Jak pewnie wiesz szkolenia bhp mog odkryj więcej\nbhp warszawa Bezpieczeństwo pracownikówPraca zawodowa, powinna odbywać się z zachowaniem jak najwyższych standardów względem bezpieczeństwa swojego oraz innych pracowników. By wiedzieć jak postępować w danym zak czytaj dalej\ngpsbhp Może się to wydawać błahą sprawąKiedy rozpoczynamy naukę w nowej szkole lub pracę w nowym miejscu zatrudnienia, z pewnością w pierwszych dniach będziemy musieli przejść odpowiednie dla nas szko przeczytaj więcej\nszkolenia bhp warszawa Firmy mają możliwość zatrudniania w swojejProwadzenie swojej firmy jest trudne. Jeżeli dodatkowo prowadzi się firmę zajmującą się wymagającą sporej odpowiedzialności branżą - jest jeszcze tru więcej\nkursy bhp warszawa Bywa że czasem dziecko ratuje rodzicaW każdym przedsiębiorstwie przyjmowani są kandydaci do pracy, muszą oni przejść obowiązkowe szkolenia bhp oraz szkolenia ppoż, gdyż takie są są wymogi. Szkoleni kontynuuj czytanie\ngpsbhp Co jakiś czas w firmach organizowanePraca zawodowa często wiąże się z ryzykiem urazów, oparzeń lub kontaktem z niebezpiecznymi substancjami. Warto, aby każdy z pracowników wiedział co robić w sytuacjach zagrażający doczytaj wszystko\ngpsbhp.eu Najlepszą formą zdobywania wiedzy na tenNikogo nie trzeba z pewnością przekonywać o tym, jak istotne z punktu widzenia zarówno pracowników, jak i pracodawców są wszelkie przepisy z zakresu bezpieczeństwa i higien więcej\nDodane: 11:12 31. 10. 2020\nszkolenie bhp warszawa Przeszkolonym powinien być każdy pracownik zarównoW każdym zakładzie pracy bezpieczeństwo pracowników jest bardzo ważnym aspektem. Dlatego szkolenia bhp powinno się zlecać firmom, które sp na tej stronie\nDodane: 08:44 01. 10. 2020\nszkolenia okresowe bhp warszawa Oczywiście najlepiej żebyśmy nie musieli tejW każdym miejscu pracy powinniśmy dbać o bezpieczeństwo ludzi. Dlatego właśnie tak ważne są regularne szkolenia bhp. Nie bez powodu wszystko\nDodane: 10:49 11. 09. 2020\nszkolenia wstępne bhp warszawa Pierwsza pomoc przedmedyczna często realizowana jestWiele z firm staje przed wyborem: czy zatrudniać BHPowca na etacie czy korzystać z firm zewnętrznyc zobacz resztę\nDodane: 10:58 08. 09. 2020\nszkolenia bhp warszawa Kto może pracować w branży BHPNa rynku istnieje wiele różnych firm i przedsiębiorstw, które działają w różnorodnych branżach gospodarczych. Jednak niezależnie od rodzaju firmy oraz branży sprawdź tutaj\nbhp warszawa Przeprowadzanie szkolenia BHP w branży budowlanejZapewnienie odpowiedniego szkolenia BHP dla wszystkich pracowników jest obowiązkiem, który ciąży na pracodawcy. Przeprowadzaniem szkoleń z zakresu zobacz stronę\nDodane: 11:12 16. 07. 2020\nkurs bhp warszawa Świadczenia związane z BHPŚwiadczenia BHP oznaczają po prostu obowiązki pracodawcy wobec pracowników, które są związane z zachowaniem bezpieczeństwa oraz higieny w miejscu pracy. Istnieje wie reszta poradnika\nDodane: 16:55 10. 07. 2020\nfirma bhp warszawa Cele i zadania BHPSkrót BHP oznacza nic innego, jak bezpieczeństwo i higienę pracy. Pojęcie BHP jest określeniem na zbiór zasad i działań pozwalających na zachowanie bezpieczeństwa w miejscu pracy. zobacz wszystko\nDodane: 05:21 08. 07. 2020\ngpsbhp.eu Zmiana w przepisach BHPPrzepisy regulujące sprawy związane z BHP znajdują się w Kodeksie Pracy, który stanowi akt normatywny zawierający zbiór przepisów dotyczących wszystkich pracodawców oraz pracowników. Firma zajmu przeczytaj więcej\nLepsze sposoby jak zarobić na kolektowach słonecznychPomoc psychologiczna- dla kogo?Ekstremalna praca - na wysokościOgólnie o bezpieczeństwie w informatyce 7 Simple Methods To buy an air filter Przedszkole - obawy, koszty, trudnościCo warto wiedzieć o: pozycjonowanie Bielsko-BiałaFacts about water system - pipes, boilers and plumbingProblem utraty zębówW firmieZdrowy uśmiechPrzed, w trakcie, po- dawkowanie i stosowanieSolution for water pipes issuesBroken car - some solutionsSerwisowanie i naprawa samochoduOświetlenie do bram- czemu służy? O bramach...Serwisowanie samochodu - nie takie prosteRóżne technologie drukowaniaSuplementacja i sport, zawsze w parzeImplantolog zabrzeCzystość w kuchni - to kwestia zdrowiaPompa paliwa vw golfFakty i mity o kosmetykach z czarnuszki i nie tylkoNowoczesne protezy i koronyArtykuł o promowaniu produktówWielozadaniowe zwyżki z operatoremOprogramowanie dla firmBusem do pracy za granicęRadca prawny o prawieO klinikach i diagnozie


Sernik z musem z białej czekolady - najłatwiejszy sernik z pysznym słodkim kremowym musem - Kucharka w baletkach\nKiedy nie wiem co mam upiec zawsze idę w sernik, bo każdy je uwielbia, a można zrobić tyle różnych rodzajów, że nie może się nigdy znudzić. I ostatnio wymarzył się kremowy pyszny sernik z puszystym musem na wierzchu i tak powstał sernik z musem z białej czekolady. Ma kremowy przyjemnie słodki spód, a na wierzchu niezwykle puszysty i słodki mus z białej czekolady. Smakuje obłędnie, prezentuje się pięknie na stole i nie można go nie lubić. A do tego spód to jeden z najłatwiejszych serników, który możecie znaleźć w internetach. Żadnego oddzielania białek i żółtek, żadnego ubijania bialek, wszystko ładujemy do miski miksera i wszystko robi się za nas. I do tego sam mus z białej czekolady jest superłatwy, więc cały sernik z musem z białej czekolady jest bezproblemowy i bezstresowy, więc tym bardziej polecam :)\nCzekoladę łamiemy na małe kawałki i roztapiamy w kąpieli wodnej. Odstawiamy na kilka minut, żeby lekko przestygła.\nŚmietanę ubijamy z serkiem na gęsty krem. Dodajemy czekoladę i miksujemy, aż wszystko się połączy i wykładamy na wierzch sernika równomiernie wygładzając wierzch.\nWstawiamy do lodówki na przynajmniej 2 godziny, a najlepiej całą noc. Smacznego :-)


kancelaria prawna radom – Gorące tematy – Prawo i wymiar sprawiedliwości - Gazeta Prawna - wiadomości, podatki, prawo, biznes i finanse\nBaza artykułów znajdująca się w serwisie dotycząca tematu kancelaria prawna radom. Najnowsze wiadomości i informacje dotyczące kancelaria prawna radom.\nStan epidemii utrudnił działanie rad nadzorczych wielu spółek. Część członków tych organów nie jest np. w stanie brać udziału w posiedzeniach organizowanych w tradycyjny sposób. Jak zatem w tej sytuacji zapewnić właściwe działanie rad spółek?


Grupa młodych małżeństw Ruchu Rodzin Nazaretańskich - Parafia Św. Stanisława Biskupa i Męczennika w Poznaniu\nGrupa młodych małżeństw Ru...\nSpotkania grupy – informacje\nSpotkania grupy młodych małżeństw Ruchu Rodzin Nazaretańskich odbywają się w naszej parafii w trzecie poniedziałki miesiąca. Spotykamy się w salce przy kościele o godz. 19.00 na grupie dzielenia. Dodatkowo raz w miesiącu staramy się organizować wspólne spotkania z dziećmi w różnej formie, np. w ramach dnia skupienia całej naszej wspólnoty w Poznaniu na Winiarach, w ramach rekolekcji lub po prostu wspólnego wyjścia z dziećmi na różaniec w październiku czy na cmentarz w listopadzie.\nSpotkania są otwarte dla wszystkich małżeństw ze stażem do 10 lat.\nKontakt: Małgorzata i Przemysław Piaseccy\nW Kościele jest wiele dróg. Jedną z nich jest wspólnota Ruchu Rodzin Nazaretańskich powstała w 1985 r. w Warszawie z inicjatywy ks. Tadeusza Dajczera i ks. Andrzeja Buczela oraz grupy osób świeckich, pragnących pogłębienia osobistej relacji z Panem Bogiem i dzięki temu – realizowania powołania do świętości w zwykłym, codziennym życiu. Wzorem dla nas jest życie Świętej Rodziny z Nazaretu, która uczy nas, że świętość realizuje się w codzienności przeżywanej z Bogiem i w braterskiej wspólnocie.\n7. Kapłani posługujący w Ruchu tworzą wspólnotę kapłańską, która jest istotną pomocą w ich formacji duchowej. Ruch Rodzin Nazaretańskich w Poznaniu\nSpotkania wspólnoty Ruchu Rodzin Nazaretańskich w Poznaniu odbywają się w różnych parafiach naszego miasta. Poszczególne grupy obejmują studentów, absolwentów, młode małżeństwa i osoby w różnym wieku (szczegółowe informacje o grupach na stronie Ruchu Rodzin Nazaretańskich Archidiecezji Poznańskiej – link poniżej). Ponadto co miesiąc spotykamy się w sobotę na dniu skupienia w parafii pw. św. Stanisława Kostki na Winiarach w Poznaniu w kaplicy św. Michała Archanioła w domu parafialnym. Członkowie Ruchu uczestniczą również w diecezjalnych rekolekcjach organizowanych kilka razy w roku.\nModeratorem RRN Archidiecezji Poznańskiej jest ks. Przemysław Danielczak (e-mail: danielks@poczta.onet.pl)\nInformacje ze strony Ruchu Rodzin Nazaretańskich Archidiecezji Poznańskiej (http://www.ruchrodzin.archpoznan.pl/)\nRRN – strona ogólnopolska (http://www.rrn.info.pl)


Obecnie sport to w większości też biznes. Często nawet nieczysty, bowiem tam, gdzie przewijają się wielkie pieniądze, odnajdują się i pokusy. Niemniej, wciąż jest sport także taką dziedziną życia, która pozwala budować piękne historie, legendy i pokazywać wzory. Jaki on będzie po trwającej epidemii światowej - nie mnie to oceniać. Ale zapewne nie będzie taki, jaki był jeszcze w roku 2019.\nWiele wskazuje, że zmuszony zostanie odbudowywać swoją pozycję. Nie mam nic przeciwko temu, aby ograniczono zarobki sportowych gwiazd. Nie było normalne, że 100 milionów euro, albo i więcej, płacono za jakiegoś tam kopacza piłkarskiego. Podobnie jak w kraju przeciętny zawodnik ligowy z piłki trawiastej za byle jakie kopanie otrzymywał profity nieosiągalne dla normalnie pracującego, rzetelnego człowieka.\nKrajowy związek piłkarski podjął decyzję o zawieszeniu rozgrywek ligowych. Też futsalowych. Nieco później UEFA doprecyzowała zasady zakończenia sezonu piłkarskiego w powiązaniu z panująca pandemią w krajach w federacji europejskiej zrzeszonych. Pozostaje tylko czekać na rozwój sytuacji. Ale nie zazdroszczę różnym decydentom na różnych szczeblach związkowych. Też tym od futsalu. Może przyjść czas, kiedy zostaną zmuszeni do podejmowania określonych decyzji awansowych oraz spadkowych. Co by wówczas, gdy rozgrywki nie dokończą się na boisku, czy hali, postanowili – może okazać się niesprawiedliwe. Jednak – drodzy działacze – jak chciało się być na prezesowskich stołkach, albo w różnych komisjach, trzeba decydować. I to nie zawsze popularnie dla wszystkich.\nPrzechodząc do futsalu napiszę, iż krajowy związek piłkarski szczególnie się w swojej uchwale nad futsalem nie pochylił. Dlatego oczekuję od Komisji Futsalu oraz od ekstraklasowej spółki dokładniejszych decyzyjnych rozwiązań w zakresie tytułów, awansów, degradacji, barażów. Oczywiście będzie to konieczne tylko w aspekcie niedokończenia rozgrywek. W innym przypadku rzecz rozstrzygnie się sprawiedliwie podczas gier w hali. Ale czym prędzej włodarze zajmą się opracowaniem ewentualnych awaryjnych rozwiązań, tym lepiej. O ile dla „trawy” rozwiązania w rzeczonej uchwale związkowej są w zasadzie jasne, to futsal jest „uchwałowo” w czarnej dziurze.\nZbliżający się okres to rok jubileuszowy dla spółki FE. Dziesięć lat wspomaga już oraz organizuje polski futsal. Jest wartością dodaną naszej dyscypliny. Ale nie należy jej uważać za przysłowiowego, jedynego „konia pociągowego” piłki halowej w Polsce. Kto myśli, iż po awansie do ekstraklasy będzie żył jak basza, a pieniążki same będą wpadać do rączek, jak pieczone gołąbki, ten myli się. Awansując bierze się na siebie podwójny obowiązek. Obowiązek wobec swojego klubu oraz obowiązek wobec spółki jako jej akcjonariusz. I to jest wyzwanie, któremu wielu działaczy nie potrafi podołać. Nie należy patrzeć w tym momencie na spółkę piłki trawiastej. To całkiem inna bajka, do której futsal nigdy nie dostosuje się w oczekiwanym przez wielu wymiarze. Nawet w okresach kryzysowych. Analizując podobieństwa, rozsądnie będzie zawsze zachowywać stosowne proporcje.\nNader często w minionych miesiącach słyszałem głosy ze strony sfrustrowanych działaczy klubów ekstraklasy, iż być może lepiej byłoby, gdyby związek prowadził te rozgrywki. Nic bardziej mylnego. Zresztą czytając niedawną uchwałę o zawieszeniu rozgrywek, zwrócę uwagę owym dyskutantom, czy zauważyli, gdzie futsal został pomieszczony. Otóż w pozycji III ligi oraz ligi regionalne. Pozwolę więc sobie tematu dalej nie rozwijać.\nWybitny norweski pisarz Henryk Ibsen wypowiadając się na temat sztuki twierdził – „Aby wytrwać w sztuce trzeba czegoś innego i czegoś więcej, niż wrodzonego talentu; trzeba namiętności i cierpienia, które wypełniają życie i nadają mu sens. W przeciwnym razie nie tworzy się, lecz pisze się książki”. Zdziwić może, iż cytuję słowa pisarza dla sportu. Ale, czy dla futsalu nie jest koniecznością ciągle go tworzyć, a nie tylko w nim lub przy nim być?


Śmierć miliardera: A jednak samobójstwo - wGospodarce.pl\nWięzienie, w którym Epstein popełnił samobójstwo / autor: USA NEW YORK JEFFREY EPSTEIN\nŚmierć miliardera: A jednak samobójstwo\nOpublikowano: 17 sierpnia 2019, 09:27\nSekcja zwłok potwierdziła, że amerykański finansista i miliarder Jeffrey Epstein, którego znaleziono martwego w celi więziennej w zeszłą sobotę, popełnił samobójstwo - poinformowały w piątek amerykańskie media, powołując się na raport lekarza sądowego.\nZ raportu wynika, że Epstein powiesił się, najpewniej wykorzystując do tego, jak poinformował dziennik „New York Times”, prześcieradła.\nW sprawie śmierci miliardera toczą się dwa śledztwa - Inspektora Generalnego Ministerstwa Sprawiedliwości oraz Federalnego Biura Śledczego (FBI). Wyjaśnień w tej sprawie zażądali członkowie komisji sprawiedliwości Izby Reprezentantów USA.\n66-letniemu Epsteinowi, który utrzymywał, że jest niewinny, groziło do 45 lat pozbawienia wolności; jego proces miał rozpocząć się w czerwcu 2020 r. Sędzia nie zgodził się na wypuszczenie go za kaucją - choć adwokat Epsteina proponował 100 mln dol. - z obawy o to, że miliarder z łatwością zorganizuje sobie ucieczkę. Ale również dlatego, że według ustaleń śledczych, w ostatnich miesiącach Epstein usiłował przekupić świadków, którzy mogliby zeznawać w jego sprawie.


Istnieje legenda, że moda stała się modna w latach 90., kiedy Kate Moss nagle „zatonąła” na pchlim targu. Od tego czasu podczas wydarzeń towarzyskich zaczęła pojawiać się w błyszczących naszyjnikach wykonanych w połowie XX wieku i prawie żaden jej strój nie mógł się obejść bez starej broszki ... Nie jest to jednak do końca prawdą.\npoprosił Svetę Bogdanovą, właścicielkę salonu z biżuterią z biżuterią Aurora Borealis, aby otworzyła przed czytelnikami zasłonę świata vintage. Sveta lubi recykling w stylu vintage i robi biżuterię ze starych fragmentów, nic dziwnego, że dużo wie o vintage.\nPrzede wszystkim sami jubilerzy wymyślili modę na vintage. Raczej firmy produkujące biżuterię w starym stylu. Jedną z pierwszych takich firm była Jewelry Co. 1928 założona pod koniec lat 60. Natychmiast zaczęła specjalizować się w niedrogiej biżuterii wykonanej w duchu wiktoriańskim oraz w późniejszym stylu, który pojawił się pod koniec nowoczesności, w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku: w stylu art deco.\nStopniowo inne firmy okazały się „w temacie”. Biżuteria angielskiej firmy Miracle , która rozpoczęła pracę w 1946 roku i produkowała biżuterię w starym stylu celtyckim, z akcentem tej samej geometrycznej art deco, stała się szczególnie istotna.\nW latach 80. i 90. Avon zajął się biznesem ze słynnym projektantem Jose Barrerą i gwiazdą Hollywood, Elizabeth Taylor. Nawiasem mówiąc, biżuteria Taylora również przypominała Art Deco, który charakteryzował się motywami egipskimi (faraonami, skarabeuszami, sfinksami itp.). Nic dziwnego, ponieważ Art Deco pojawił się w tym samym czasie, co słynne odkrycia archeologiczne w Egipcie.\nNastępnie, w latach osiemdziesiątych, została otwarta angielska firma Askew London . Jej założycielka, projektantka biżuterii Sue Askew kupiła w magazynach warsztatów jubilerskich „fragmenty przeszłości” - stare cyrkonie i kaboszony, brązowe cykady i czeskie szkło. I z tych materiałów Sue stworzyła duże broszki, jasne naszyjniki i bransoletki, które teraz, po trzydziestu latach, są na rynku vintage za dużo pieniędzy.\nNawiasem mówiąc, w latach 80. pojawił się słynny styl „shabby chic”: kolejna próba przemyślenia przeszłości. W tym przypadku projektantka Rachel Ashwell zainspirowała się epoką wiktoriańską. Tak więc pod koniec XX wieku świat był całkowicie gotowy na konsumpcję rocznika.\nCo to jest vintage i w co się ubrać?\nCzym jest vintage? To modne obecnie słowo oznacza tylko stare rzeczy (wykonane nie później niż 20-30 lat temu). Jaki jest najstarszy rocznik? Mówią, że te przedmioty, które mają już pół wieku, można śmiało „podnieść cenę” i nazwać antykami. W życiu codziennym terminy te są często używane zamiennie. Na przykład przedwojenna broszka babci może być przypisana zarówno antykom, jak i rocznikowi.\nDopiero dołączając do rocznika, rozumieją, że te małe rzeczy są takie same jak współczesne. Tylko jaśniejsze, charyzmatyczne, lepsze, sprawdzone w czasie. Wykonana w „epoce przedchińskiej” taka biżuteria nie zmieni się w „dynię” z dwunastym uderzeniem zegara, miedź nie zajrzy pod brąz, a kryształ nie zostanie zarysowany i nie będzie polietylenem.\nJednocześnie biżuteria ta wygląda całkiem nowocześnie. Wykwintne broszki mogą ozdobić klapę biznesowej kurtki, kobiece naszyjniki i bransoletki pasujące do codziennego stylu , a zabytkowe klipsy i kolczyki z trybikami sprawiają, że wieczorowy strój jest naprawdę wspaniały.\nI nawet jeśli nie jesteś gotowy, aby zacząć kolekcjonować, kupować biżuterię w stylu vintage, jesteś jakby komponował rodzinną legendę. Te dekoracje będą wdzięcznie noszone przez wasze dzieci i wnuki. Ale na długo przed pojawieniem się dzieci i wnuków możesz powiedzieć innym: „Te kolczyki były prawdopodobnie noszone przez Edith Piaf, ponieważ zostały wykonane w Paryżu w latach 30. XX wieku!” Lub: „Ten naszyjnik jest taki sam jak Audrey Hepburn w filmie” Śniadanie u Tiffany'ego! ”I będziesz miał rację. Vintage nigdy nie kłamie!\n5 rzeczy, które warto wiedzieć o Vintage\nW 1998 r. Bakelitowa bransoletka o nazwie „Filadelfia” została sprzedana na aukcji za 17 tysięcy dolarów.\nWyobraź sobie: naszyjnik wykonany z kawałka łańcucha, kilku broszek i kryształu z żyrandola ... Nikt inny go nie ma! W Rosji ten kierunek zyskuje na sile.\nSzafa według rodzaju figury: sylwetka B lub klepsydra\nHistoria stroju karnawałowego\nZmniejszone libido i kolejne 8 niepokojących objawów u twojego mężczyzny, których nie można zignorować\nNawyki żywieniowe, nadmiar słońca i inne przyczyny trądziku po 30 latach\nZwykłe poronienie - przyczyny, diagnoza i metody leczenia\nQuiz Czego nie wiesz o śnie?


Koncert Beyonce i Jay'a-Z - 17 mln zł wpływów biletowych - POPRUNTHEWORLD\nKoncert Beyonce i Jay’a-Z – 17 mln zł wpływów biletowych\nPosted on 18 lipca 2018 by Mateusz\nKoncert pary na PGE Narodowym okazał się sprzedażowym hitem.\n17 mln z biletów\nKoncert Jay’a-Z i Beyonce, który odbył się 30 czerwca na PGE Narodowym zgromadził 53,5 tysięczną widownię i przyniósł wpływy biletowe na poziomie 4 624 995 dolarów, czyli ok. 17 mln złotych – wynika z danych Live Nation.Z tego do kieszeni Beyonce i jej męża mogło trafić ok. 30% kwoty (ok. 35% po potrąceniu 10% fee managera), czyli 1,4 mln dolarów.\nTym samym „On The Run II Tour” jest oficjalnie najbardziej dochodowym koncertem na warszawskim stadionie. Nieoficjalnie większe wpływy miał jednak lipcowy koncert The Rolling Stones – ok. 5,5 mln dolarów, czyli ok. 20,2 mln zł.\nCzerwcowy występ na PGE to drugi koncert Beyonce w Warszawie. Poprzedni – z 2013 roku w ramach Orange Warsaw Festival – wtedy zarówno wpływy jak i publiczność była nieco mniejsza, bo odpowiednio 3 651 304 USD (11,8 mln zł) i 49 034 osób.\nW ubiegłym roku największe wpływy odnotował występ Coldplay – 3 827 680 USD (13,9 mln zł) przy 57 615 publiczności – oraz Depeche Mode – 3 298 835 USD (ok. 12 mln zł) z widownią 54 659 osób. W tym czeka nas jeszcze podwójny występ Eda Sheerana, który wyprzedał nie jedną a dwie daty – 11 i 12 sierpnia.\nDane: Live Nation / Billboard\nKronika – nowy cykl wpisów\nWarner Music Poland z 61 mln przychodów i 20,3% udziałem rynkowym w 2017


Najpierw łączymy tłok z korbowodem, następnie korbowód z wałem korbowym. Dopiero tak zmontowane części wkładamy pod ściankę przednią, wsuwając tłok w prowadnicę. Z kolei środek wału korbowego łączymy ze ścianką tylną w poprzednio wyznaczonym punkcie. Po zmontowaniu wszystkich trzech punktów obrotowych przyklejamy dolne zakładki B i C ścianki przedniej do dolnych krawę...\nGdy temperatura przez dłuższy czas utrzymuje się poniżej — 250C, olej należy wymieniać co 1250 km. Badania przeprowadzone w Szwecji wykazały, że zużycie silnika, jakie następuje po przejechaniu kilkuset kilometrów, jest takie samo, jak podczas jednorazowego rozruchu silnika podczas silnego mrozu. Wymiana oleju w silniku powinna odbywać się, gdy silnik jest nagrzany, a więc najl...\nDoświadczenia poparte pomiarami ruchu wykazały, że przeciętna dzienna intensywność ruchu odpowiada największej godzinowej intensywności ruchu pomnożonej przez 3,75. A więc największej intensywności godzinowej ruchu = 400 pojazdów odpowiada intensywność dobowa = 1500 pojazdów. Gdy intensywność ruchu na jakimkolwiek odcinku przekracza tę liczbę, należy tam zbudować jezdni...\nZ kolei należy jeszcze raz powoli pokręcić w prawo i w lewo wkrętem regulacji składu mieszanki w celu znalezienia takiego położenia, przy którym silnik będzie pracował najbardziej równomiernie i z największą prędkością obrotową. Po zakończeniu tej czynności należy jeszcze raz w razie potrzeby zmniejszyć prędkość obrotową biegu jałowego, pokręcając wkręt położenia...\nNajnowsze zdjęcia w galerii auchan gliwice godz otwarcia :\nhttp://www.bolglowy.com.pl 751#silnik volkswagen , #arteon volkswagen , #seat altea otomoto , #rostankowski otomoto , #naklejki na samochody allegro , #vw touareg 2006 , #folwark samochodowy kielce , #ceny paliwa olsztyn , #auto komis suwałki , #77 kw ile to koni ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - auchan gliwice godz otwarcia


Stelmet: Enea Zastal BC w bańce cz. 2\nEnea Zastal BC w bańce cz. 2\nOd fazy półfinałowej Enea Zastal BC przebywał w Ostrowie Wielkopolskim. Zielonogórzanie stracili przez to przewagę boiska, ponieważ wszystkie drużyny z czołowej czwórki rozgrywały play-offy w "bańce". Jak mijał ten czas Zastalowcom? Zobaczcie sami!\nW ubiegłym tygodniu na naszym portalu mogliście zobaczyć, jak Enei Zastalowi BC Zielona Góra minęły pierwsze trzy dni w koszykarskiej "bańce" w Ostrowie Wielkopolskim. Link do pierwszej części raportu znajdziecie tutaj.\nZielonogórzanie wrócili już z Ostrowa Wlkp. do Zielonej Góry, aby we własnej hali przygotować się do czwartkowego spotkania z Astaną. Jednak od naszego ostatniego raportu w "bańce" spędzili jeszcze dwa dni. Zobaczcie kulisy zwycięstwa Zastalowców w półfinałach z WKS-em Śląskiem Wrocław! Po piątkowym meczu kamery zarejestrowały trenera Vidina w zielonogórskiej szatni! Co tam robił?\nRaport z czwartego dnia:\nRaport z piątego dnia:


Hotshots. Najlepsze zdjęcia konkursu Dog Photographer of the Year 6\nNa celowniku. Przegląd wydarzeń i nowości sprzętowych z ostatniego miesiąca 12\nMikołaj Nowacki. Inspirujący wywiad z dokumentalistą National Geographic 30\nZarabiaj na zdjęciach. Co zrobić, by zmonetyzować swój fotograficzny talent 39\nMartyna Galla. Dziewczyna z Mazur, której wróżymy wielką karierę 54\nPowrót do podstaw. Poznaj możliwości bezprzewodowej łączności w aparacie 64\nAnaliza zdjęć. Naucz się fotografowania na konkretnych przykładach 68\nJeden na jeden. Jesień w obiektywie, czyli pojedynek na zdjęcia Czytelników 72\nPortfolio. Koncertowe zdjęcia Duncana Eversona 82\nRyszard Horowitz. Powrót do przeszłości z mistrzem fotomanipulacji 84\nAkademia Fotografii. Kulisy kreatywnej sesji produktowej obuwia 90\nPrenumerata. Dowiedz się, jak zaprenumerować Digital Camera 93\nGregory Crewdson. Fotograf, który realizuje sesje z hollywoodzkim rozmachem 95\nNa bezludnej wyspie. Ruud van Empel w szybkim ogniu pytań 130\nKlipsy i kabury. Pięć sprytnych rozwiązań, by aparat mieć zawsze w gotowości 100\nCanon EOS 6D Mark II. Pełny test konsumenckiej lustrzanki z matrycą pełnoklatkową 102\nLampy pierścieniowe. Minitest oświetlenia przydatnego w fotografii makro 106\nSuperzoomy. Testujemy osiem obiektywów z dużym zoomem 108


[Aktualizacja] Nowy plakat i zwiastun filmu z Emmą Watson - FDB\n[Aktualizacja] Nowy plakat i zwiastun filmu z Emmą Watson 2\nTWC-Dimension opublikowało w sieci nowy plakat thrillera, Regression z Emmą Watson i Ethanem Hawkem w rolach głównych. Reżyserem projektu jest autor takich filmów jak Otwórz oczy, Inni czy W stronę morza – Alejandro Amenábar.\nAkcja filmu osadzona będzie w Minnesocie na początku lat dziewięćdziesiątych. Detektyw Bruce Kenner (w tej roli Hawke) bada sprawę młodej dziewczyny Angeli Gray (Emma Watson). która oskarża swojego ojca o zbrodnię. Problem polega na tym, że on ich nie pamięta. Rozwikłać tę zagadkę pomaga psycholog Kenneth Raines (David Thewlis).\nPremiera filmu zaplanowana jest na 28 sierpnia.\nZapraszamy do obejrzenia zwiastuna Regression:


Promocje na laptop Dell z okazji przecen na Black Friday 2020. Sprawdź, czy warto na niego polować | Jelenia Góra Nasze Miasto\nPromocje na laptop…\nPromocje na laptop Dell z okazji przecen na Black Friday 2020. Sprawdź, czy warto na niego polować\nBlack Friday 2020 to idealna okazja na zakup różnych produktów w niższych cenach. Jest to tradycja, która ma swój początek w Stanach Zjednoczonych i stała się bardzo popularna także w Polsce. Wiele sklepów organizuje ciekawe promocje dla swoich klientów. W ten sposób można znaleźć tańszą elektronikę, sprzęt AGD, RTV, telefony, sprzęt fotograficzny czy telewizory. Warto sprawdzić, czy laptop Dell również będzie dostępny na promocji z okazji Black Friday 2020. Sprawdź nasz artykuł. CC0\nBlack Friday 2020 to idealna okazja na zakup różnych produktów w niższych cenach. Jest to tradycja, która ma swój początek w Stanach Zjednoczonych i stała się bardzo popularna także w Polsce. Wiele sklepów organizuje ciekawe promocje dla swoich klientów. W ten sposób można znaleźć tańszą elektronikę, sprzęt AGD, RTV, telefony, sprzęt fotograficzny czy telewizory. Warto sprawdzić, czy laptop Dell również będzie dostępny na promocji z okazji Black Friday 2020. Sprawdź nasz artykuł.\nBlack Friday 2020: czy warto kupić laptop Dell na przecenie?\nZastanawiasz się, jaki laptop będzie dobry do pracy, nauki i rozrywki? Planujesz zakup nowego sprzętu komputerowego, ale nie możesz się zdecydować? Aktualnie w sklepach można spotkać wiele produktów znanych marek, jednak trudno wybrać tylko jedną opcję przez nadmiar informacji. Przed zakupem odpowiedniego laptopa warto sprawdzić wszystkie możliwości i zastanowić się, jakiego sprzętu komputerowego potrzebujemy. Czy ma to być laptop uniwersalny, do nauki, pracy lub gier komputerowych. Jaki mamy budżet i które parametry sprzętu komputerowego są dla nas najważniejsze. Warto także polować na promocje, które pojawiają się z okazji Black Friday 2020. W ten sposób możemy zaoszczędzić i znaleźć swój wymarzony laptop w niższej cenie. Jedną z możliwości jest wybór laptopa Dell, który posiada wiele funkcjonalności oraz można go dopasować do własnych wymagań.\nSprawdź największe wyprzedaże laptopów dell\nDell Inspiron 7391-2744 13,3" Intel Core i7-10510U - 8GB RAM - ...\nBluetooth:tak;Częstotliwość taktowania:1,8 GHz;Czę…\nDell Inspiron 5400-6568 14'' Intel Core i5-1035G1 - 8GB RAM - ...\n3 999,00 zł3 599,00 zł-10%\nDell XPS 13 7390-1792 13,3" Intel Core i7-10710U - 16GB RAM - 1TB ...\nBluetooth:tak;Częstotliwość taktowania:1,1 GHz;Czę…\n9 399,00 zł8 459,10 zł-10%\nDell XPS 13 9300-8308 13,4" Intel Core i7-1065G7 - 16GB RAM - 1TB ...\nBluetooth:tak;Częstotliwość taktowania:1,3 GHz;Czę…\n10 499,00 zł9 449,10 zł-10%\nDell XPS 13 7390-7046 13,3" Intel Core i7-10510U - 16GB RAM - ...\nDell XPS 17 9700-7244 17'' Intel Core i7-10750H - 16GB RAM - 1TB ...\n13 999,00 zł12 499,00 zł-11%\nDell XPS 13 9300-8322 13,4" Intel Core i7-1065G7 - 32GB RAM - 2TB ...\n9 099,00 zł7 999,00 zł-12%\nLaptop DELL Vostro 5490\nLaptop marki Dell z ekranem o przekątnej 14 cali o…\n4 099,00 zł3 499,00 zł-15%\nLaptop DELL Latitude 5300\nNajmniejszy na świecie popularny notebook klasy bi…\n10 899,99 zł8 037,73 zł-26%\nMateriał oryginalny: Promocje na laptop Dell z okazji przecen na Black Friday 2020. Sprawdź, czy warto na niego polować - Nasze Miasto


Czy wielozadaniowość jest dobra dla mózgu? - Seniorowo\nStarsza Pani choruje już długo na chorobę Alzheimera.\nStoi przede mną trochę bezradnie i próbuje odnaleźć się w nowej sytuacji.\nJej córka z prędkością wystrzału karabinu maszynowego wydaje jej rozkazy – zadania: jeden za drugim.\nSzczerze mówiąc też mam tego dosyć.\nZwłaszcza, że spokojny ton, jedno zadanie na dłuższy czas, proste zdania z pokazywaniem oraz spora doza cierpliwości to klucz do sukcesu w takiej sytuacji.\nMoże damy Mamie odetchnąć? Pytam.\nWydaje się być zmęczona.\nPrzyzwyczailiśmy się, że robimy wszystko na raz.\nOdpoczywamy i pracujemy jednocześnie.\nJemy, piszemy smsy, oglądamy film i rozmawiamy.\nNormą stało się przeciążenie.\nNa nic nie mamy czasu.\nCzy jednak nie jest to kwestia podejścia?\nWielozadaniowość przyspiesza starzenie się mózgu; przeciąża go, a wykonywane zadania tylko pozornie są dobrze zrobione.\nLepiej wykonywać zadanie po zadaniu poświęcając na to odpowiednio dużo czasu.\nTaki slow Life w działaniu.\nJest to dobre dla naszego mózgu.\nI w zdrowiu i w chorobie\nZnam takie miejsce...\nCo mnie dotyka i pali.


Kurs - Jedzenie Intuicyjne - Beata Tomczyk Diet Coaching\nKURS DLA KOBIET, KTÓRE CHCĄ CZUĆ WOLNOŚĆ W DOKONYWANIU WYBORÓW ŻYWIENIOWYCH, PRAGNĄ ODŻYWIAĆ SIĘ ŚWIADOMIE I W ZGODZIE ZE SOBĄ KORZYSTAJĄC ZE SWOJEJ INTUICJI.\nCzy do tej pory było tak, że przechodziłaś od diety do diety z nadzieją, że tym razem się uda? Wreszcie osiągniesz sylwetkę o jakiej marzysz i poczujesz się szczęśliwa? Dasz sobie wtedy przyzwolenie (prawo) do życia?\nPróbowałaś więc różnych diet, różnych metod ale wszystkie kończyły się tak samo? Niepowodzeniem w dłuższej perspektywie?\nTwoja frustracja, zniechęcenie i złość na siebie tylko wzmagały na sile…\nZapewne znane są Ci też słowa: “Zacznę od… poniedziałku/po świętach/od nowego roku/na wiosnę”, które ostatecznie kończyły się dietami typu: “pal licho”… z tą dietą, “dieta obrotowa” (gdzie się obrócę, tam coś zjem), “wszystko mi jedno”.\nDoskonale znane jest mi to uczucie. Ciągłe bycie na diecie było dla mnie mocno wyczerpujące. Za każdym razem oczekiwałam efektów mimo, że wciąż stosowałam te same, nieskuteczne metody. A potem złościłam się na siebie obwiniając za niepowodzenia oraz chwile słabości, gdy sięgałam (objadałam się) po produkty zakazane pod wpływem emocji, stresu, zmęczenia…\nWiem z czym zmagasz się na co dzień. Chcę, abyś wiedziała, że to nie jest Twoja wina! W tradycyjnym modelu tak to właśnie działa. Nie ma przestrzeni na elastyczną dietę i jedzenie intuicyjne. Można tak wytrzymać pewien czas, ale nie jesteś w stanie mieć zawsze wysokich zasobów psychoenergetycznych, żeby temu podołać.\nCo czujesz gdy pomyślisz, że mogłabyś doświadczać pełnej swobody w temacie odżywiania?\njesteś w stanie wypracować w sobie takie mechanizmy, narzędzia, dzięki którym będziesz mogła odżywiać się intuicyjnie, w zgodzie ze sobą, z lekkością i bez całej, niepotrzebnej presji otoczenia, a przy tym czuć się zdrowo, w pełni energii i dodatkowo osiągnąć optymalną wagę dla siebie?\nZ tym kursem nauczysz się jeść intuicyjnie, dzięki czemu pożegnasz diety raz na zawsze!\nByć może teraz gdy to czytasz nie jesteś w stanie w to uwierzyć. Jeść bez wyrzutów sumienia? Doświadczać przy tym wewnętrznego spokoju?\nI nie tyć?\nNie rzucać się na jedzenie?\nTwój umysł buntuje się. Przecież tyle razy już próbowałaś i nic z tego nie wychodziło. To czemu teraz miałoby być inaczej?\nJeśli odczuwasz teraz podobne emocje, to wiedz, że jest to zupełnie normalne zjawisko. Z Tobą wszystko jest w porządku. Tak działa umysł. Jego myśli często są sabotujące i niewspierające, gdyż głównym zadaniem umysłu jest zapewnienie Ci bezpieczeństwa, a wszystko co nieznane budzi jego lęk.\nZapewniam Cię, że posiadasz w sobie wszystko, co jest potrzebne aby odżywiać się intuicyjnie, bez diet i przy tym chudnąć trwale.\nJedynie do tej pory stosowałaś niewłaściwe metody.\nIstnieją rozwiązania, które pozwolą Ci odżywiać się intuicyjnie!\ni tym samym…\n– uwolnić się od niekontrolowanych napadów jedzenia w tym niekontrolowanej chęci na słodycze,\n– czerpać prawdziwą radość i przyjemność z jedzenia,\n– rozumieć i akceptować swoje emocje i potrzeby, regulować je we właściwy sposób, bez zajadania,\n– czuć się dobrze ze sobą i ze swoim sposobem odżywiania\n– odzyskać sprawczość, wolność i swobodę.\nPRZYGOTOWAŁAM DLA CIEBIE WYJĄTKOWY KURS ONLINE!\nJest on przeznaczony szczególnie dla kobiet, które nie chcą aby ich życie wciąż kręciło się wokół jedzenia, diet, kalorii, kilogramów. Dla kobiet, które pragną odzyskać spokój i zacząć odżywiać się w zgodzie ze sobą, bez żadnych diet, zakazów i presji. Dla kobiet, które nie chcą czuć wyrzutów sumienia zaraz po tym, gdy zjedzą coś słodkiego. Dla kobiet, które chcą uzdrowić tą relację.\nStart kursu 22 marca!\nCzas trwania kursu 7 tygodni.\nPierwszy tydzień kursu jest BEZPŁATNY!\nNie kupujesz kota w worku. Zobacz jak kurs wygląda od środka. Wystarczy, że dołączysz do grupy i po tygodniu zdecydujesz czy zostajesz ze mną i opłacasz kurs czy się wypisujesz (bez zobowiązań).\nKurs odbywa się na platformie Facebook w grupie zamkniętej.\nW efekcie pracy ze swoją podświadomością i świadomością, w połączeniu z rozwojem osobistym, poznasz lepiej siebie i swoje potrzeby, zrozumiesz siebie, swoje emocje i dotychczasowe zachowania (nawyki), które były dla Ciebie niewspierające i oddalały Cię od zmiany. Dzięki wiedzy, którą zyskasz dowiesz się jak zmienić nawyki, które do tej pory Cię nie wspierały na wspierające trwale i jak zacząć odżywiać się intuicyjnie! Diety, rozpiski nie będą Ci już potrzebne.\ndo tego otrzymujesz:\n– materiały do ćwiczeń (workbook), zadania domowe,\n– dostęp do nagrań video przez czas trwania kursu – możesz je odsłuchać w dowolnym dla Ciebie czasie,\n– możliwość zadawania pytań i komentowania postów,\n– kontakt ze mną online oraz wsparcie grupy!\n– materiały z najważniejszymi informacjami odnośnie danego tematu do każdego dnia abyś mogła do nich wrócić, w tym przejrzyste grafiki,\n– materiały jak usprawnić proces przygotowywania posiłków aby nie spędzać w kuchni za wiele czasu,\n– lista zdrowych zamienników w diecie,\n– tapety motywacyjne na telefon,\n– mini ebook “Jak zacząć jeść intuicyjnie”, w którym zawarte są najważniejsze treści abyś łatwo i szybko mogła do nich wrócić w razie potrzeby.\nuwolnić się od schematu diet i powracającego efektu jojo,\nodkryć (lub zbudować) swoją wewnętrzną motywację,\npoznać swój system wartości,\nwsłuchiwać się w potrzeby swojego ciała i odpowiednio na nie reagować,\nwłaściwie rozróżniać uczucie głodu od zachcianki i odpowiednio na nie reagować,\nodżywiać się świadomie bez liczenia kalorii i ważenia produktów,\nkomponować pełnowartościowe posiłki, budować swój talerz zdrowia,\nograniczyć do minimum niekorzystne nawyki żywieniowe w Twojej diecie,\nświadomie wybierać produkty, które służą Twojemu ciału,\nzbudować zdrowe nawyki żywieniowe,\nzbudować świadomą i luźną relację ze słodyczami,\nlepiej siebie poznać, zaakceptować siebie i swoje ciało,\npoczuć się i wyglądać zdrowo,\nodzyskać pewność siebie, że to co wybierasz służy Tobie,\n350 zł zamiast 590 zł tylko do 22 marca!\nPłatne w dwóch równych ratach (pierwsza płatność przy zakupie, druga do 31 kwietnia).\nNie czekaj na idealny moment, ponieważ ten może nie nastąpić. Nie zastanawiaj się zbyt długo. Ten kurs tylko w pierwszej edycji będzie w tak niskiej cenie! Przygotowałam go dla Ciebie z ogromnym zaangażowaniem. Zadbałam o każdy szczegół. Jestem pewna, że z jego pomocą osiągniesz spokój, radość i poczujesz wolność w temacie odżywiania. Uwolnisz się od kultury diet!\nBeata – diet coach


Jesteś tutaj » Strona główna » P » Pomorze\nDomy z drewna budowane metodą szkieletową.\nStrona przedstawia placówki medyczne działające w Trójmieście oraz zawiera artykuły dotyczące profilaktyki zdrowotnej.\nGabinet biorezonansu (rezonans magnetyczny) prowadzi leczenie alergii, depresji, nerwic, bezsenności, rzucanie palenia metodą biorezonansu magnetycznego. Olmed prowadzi również terapie za pomocą tybetańskich mis i gongów.\nMarsta - nieruchomości w Wejherowie\nBiuro Obsługi Nieruchomości. Pośrednictwo w sprzedaży i kupnie nieruchomości. Oferty nieruchomości: Pomorze, Kaszuby, Półwysep, Trójmiasto, Wejherowo.\nFolklor czyli prawie dla każdego coś 11.10.2011 12:41 Jestem tu pierwszy raz i nie rozczarowałam się. Ciekawe porady i linki do dobrych miejsc oraz informacje o kapelach. Ale nie tylko, bo tu jest...\nParafia p.w. Świętego Michała Archanioła w Starzynie 26.04.2011 08:29 czy tam wypisano wszystkich księży pochodzących z parafii, a bp Śliwiński, inni!


NBA: G.O.A.T. strona 1\nNBA: G.O.A.T. strona 1 z 6\nDodano na Sport i Motoryzacja 3 czerwca 2009 przez davvyd0z, 87 postów (szczegóły), ostatni post 14 czerwca 2009\nG.O.A.T. czyli Greatest Of All Time.\n1) Kto według Was zasługuje na miano najlepszego zawodnika w historii NBA?\n2) Który z aktywnych zawodników jest najlepszy?\nUzasadnijcie swój wybór w kilku zdaniach. Zabronione jest używanie w nich argumentów typu "był najlepszy", "jego gra najbardziej mi się podobała" itp. itd. Tego typu zwroty dopuszczalne są jedynie w podsumowaniu.\nKonto usunięte: 1) Kto według Was zasługuje na miano najlepszego zawodnika w historii NBA?\nno wystarczy spojrzeć na jego całą karierę te rzuty w ostatnich sekundach decydujące o zwycięstwach, ogromna łatwość w grze no i 6 tytułów mistrzowskich.\nKonto usunięte: 2) Który z aktywnych zawodników jest najlepszy?\nno po tym sezonie to na pewno LeBron James. jest wszędzie do tego doskonale punktuje, jest bardzo dobrym asystentem i potrafi zebrać dużo piłek.\nChoć drugim moim typem na pewno jest Kobe większe doświadczenie w grze ale jego gra aż tak nie porywa.\npozwolę sobie na tym najlepszej wd mnie obecnie 5 NBA.\n2. Dla mnie Duncan. Najbardizej inteligentny zawodnik jeszce grajacy. Posiadacz 4pierscieni. Teraz ma szanse doognic go Kobe ale oby nie\nMoja najlepsza piatka obecnie\nKonto usunięte: oczywiście Jordan.\nPredator007TSW: 1.Pytanie retoryczne\nNiby tak ale jestem ciekaw czy ktoś prezentuje odmienne zdanie. ;)\nPredator007TSW: 2. Dla mnie Duncan. Najbardizej inteligentny zawodnik jeszce grajacy. Posiadacz 4pierscieni. Teraz ma szanse doognic go Kobe ale oby nie\nFakt. Cholernie dobry gracz. Stara szkoła, bez popisów, bez cyrków, bez gwiazdorstwa. Kiedyś go nie lubiłem ale jakiś czas temu mnie do siebie przekonał. Pytanie tylko czy jest naprawdę najlepszym zawodnikiem obecnie grającym w NBA?\nPredator007TSW: Paul,Kobe,Duncan,Howard,Amare Studemire\nDuncan na trójce? :D\nKonto usunięte: Kto według Was zasługuje na miano najlepszego zawodnika w historii NBA?\nWiadomo, że Jordan. Za jego "szybki kozioł" i fenomenalne akcje.\nKonto usunięte: Który z aktywnych zawodników jest najlepszy?\nLeBron James. Wystarczy zobaczyć ile pkt zdobywa co mecz:) obecny fenomen.\n..nikt Go niepotrafił zatrzymać w tych czasach...\n..za rewelacyjne "haki"...\n...za to ,że sobie nigdy języka nie przegryzł...\n..podaje 3 zasługujących na to miano ....\n..widowiskowy i wrzechstronny....\n...asysty,asysty ,podania ,podania itp...\n..jakos mi najbardziej przypomina grą Jordana...\n...j.w. podaje 3 ....\nKonto usunięte: NBA: G.O.A.T.\n..sensowny temat tutaj i nie o PN....\nKonto usunięte: paweldst9090: oczywiście Jordan.Predator007TSW: 1.Pytanie retoryczne Niby tak ale jestem ciekaw czy ktoś prezentuje odmienne zdanie. ;)\nTemat ma duże szanse zmienić się w peany na cześć Jordana.\nNie wiem czy najlepszy, ale może Mitch Richmond - jak dla mnie wciąż ikona Sacramento Kings. Był z tą drużyną w trudnym okresie, był liderem - w końcu udało mu się doprowadzić do PO. ;)\nDoskonale rzucał z dystansu, świetna skuteczność.\nBig Ben Wallace - obrońca jakich mało.\nKobe Bryant - trafia rzuty z pozycji prawie niemożliwych i to dosłownie sprzed nosa obrońców i to najczęściej trzech. Nie ma teraz drugiego takiego gracza. Najlepszyyyy. ;D\nWiadomo ze Jordan byl jest i bedzie koszykarzem,sportowcem wszechczasow dla wielu osob wiec dywagacje na ten tamat nie maja sensu.\nKazdy dorzuca swojego ulubionego zawodnika wiec moze i ja cos napisze.Zawsze cenilem Reggie Millera.Koszykarz fenomenalny zwiazany z Indiana na dobre i na zle co w NBA nie jest tak bardzo czestym przypadkiem.Jego "trojki" znak firmowy.Nie chce mi sie sprawdzac ale chyba ona ma rekord trojek w NBA.Ogolnie styl gry tego zawodnika zawsze byl mily dla oka.\nCiezko powiedziec kto jest najlepszy raczej trzeba byloby podzielic danych zawodnikow na pozycje niz tak ogolnikowo okreslac kto jest najlepszy...\nKonto usunięte: ona\non rzecz jasna :D\nNieno DUncan nie na 3 ale wies zpo prostu żal mi było wywalic kogos z tej trojki tutaj na trojce juz bardziej Amaree:) Ale nieesttey gdyby ten skład miał grac to ktoregos z tej trojki trzeba by usunac:). Duncan musiałby zostac bo to rowniez swietny defensor a wiadomo ze atakiem wygrywa sie mecze a obrona całe mistrzostwa.Takze w takim razie moze od biedy LBJ na trojke :P.\nNuTiiiiii: Wiadomo, że Jordan. Za jego "szybki kozioł" i fenomenalne akcje.\nI wiadomo i nie wiadomo.\nMa tą przewagę, że grał w czasach kiedy na NBA (w Polsce) był wielki boom, mecze w telewizji, kilka czasopism o NBA, itp. itd.\nNuTiiiiii: LeBron James. Wystarczy zobaczyć ile pkt zdobywa co mecz:) obecny fenomen.\nCzyli ten kto zdobywa więcej punktów ten jest lepszy?\nCzyli taki Nowitzki jest lepszy od Roy'a, Howard'a, Paul'a czy Duncan'a?\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=6ucfpGWfhDU ..nikt Go niepotrafił zatrzymać w tych czasach...\nNie było też zawodnika o podobnych warunkach fizycznych, wtedy to była zupełnie inna gra. ;)\nAle fakt, należy do Top5.\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=h1yVfJs6OcI ..za rewelacyjne "haki"...\nZa haki same? To może Olajuwon był najlepszy bo miał równie dobry rzut z haka?\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=-WmNHGA5jh8 ...za to ,że sobie nigdy języka nie przegryzł...\nJemu to za wiele rzeczy taki tytuł by się należał. :D\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=CVkK2IczP2g ..widowiskowy i wrzechstronny....\nAle wciąż trochę za bardzo samolubny. Chociaż z drugiej strony taka jego rola w Heat. Chciałbym go zobaczyć np. w Pistons, Suns czy Celtics. Ciekawe jak poradziłby sobie z grą w ich systemie.\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=4IN0gx6ErOY&feature=related ...asysty,asysty ,podania ,podania itp...\nNie bez powodu był wybierany MVP. ;)\n79AsonUnique79: http://www.youtube.com/watch?v=9oAsunOG53M ..jakos mi najbardziej przypomina grą Jordana...\nZdecydowanie, jego gra przypomina MJ. Miło się na to patrzy. I świetny obrońca.\n79AsonUnique79: ..sensowny temat tutaj i nie o PN....\nKtoś w końcu musiał przełamać schemat. ^^\nKonto usunięte: Temat ma duże szanse zmienić się w peany na cześć Jordana.\nI nie bezpodstawnie. :)\nKonto usunięte: Nie wiem czy najlepszy, ale może Mitch Richmond\nNie wiesz? To ja Ci powiem... to nie jest nawet Top50. Co nie zmienia faktu, że zawodnikiem był dobrym. Nawet bardzo, w swoim czasie. :)\nKonto usunięte: Big Ben Wallace - obrońca jakich mało.\nCiekawe jak będzie grał po kontuzji. Kibicowałem mu szczególnie w Pistons, potem trochę jakby spuścił z tonu.\nKonto usunięte: Kobe Bryant - trafia rzuty z pozycji prawie niemożliwych i to dosłownie sprzed nosa obrońców i to najczęściej trzech. Nie ma teraz drugiego takiego gracza. Najlepszyyyy. ;D\nJest kilku takich. ;) Kobe oprócz talentu posiada także wysoki iloraz inteligencji sportowej, gra mądrze. Z reguły. ^^\nTo może teraz ja odpowiem na zadane wcześniej pytania? ;]\nMimo wszystko, Jordan.\nZa czwarte kwarty, za charakter, ambicję, determinację, równą formę, pasję do gry, zaangażowanie, mądrość i spryt na boisku.\nNiechętnie to przyznaję ale jednak LeBron. Nie lubię go ale muszę przyznać, że dominuje w tej chwili. Indywidualnie jest najlepszy. Co innego jak to się przekłada na wyniki drużyny. Nie mówię tutaj o sezonie regularnym bo prawdziwa wartość drużyny ujawnia się dopiero w Play Off kiedy w każdym meczu trzeba dać z siebie 105% normy.\nKonto usunięte: Reggie Miller\nTak! I jego pojedynki z Jordan'em właśnie... masa trójek i genialnych czwartych kwart.\nKonto usunięte: Ciezko powiedziec kto jest najlepszy raczej trzeba byloby podzielic danych zawodnikow na pozycje niz tak ogolnikowo okreslac kto jest najlepszy...\nNie, nie dzielimy na pozycje. Kto jest najlepszy i tyle, da się to określić. ;] Mniej lub bardziej subiektywnie, ale się da.\nPredator007TSW: Nieno DUncan nie na 3 ale wies zpo prostu żal mi było wywalic kogos z tej trojki tutaj na trojce juz bardziej Amaree:) Ale nieesttey gdyby ten skład miał grac to ktoregos z tej trojki trzeba by usunac:). Duncan musiałby zostac bo to rowniez swietny defensor a wiadomo ze atakiem wygrywa sie mecze a obrona całe mistrzostwa.Takze w takim razie moze od biedy LBJ na trojke :P.\nNie wiem nawet co Amare robił tam od początku. ;) Dobry jest ale do pierwszej piątki NBA się nie nadaje, póki co. Kontuzja go "trochę" zastopowała.\nAmare gdy jest w formie jest najbardziej dynamicznym graczem podkoszowym wraz z Howardem. Ale od Howarda jest lepiej wyszkolony ma wiekszy wachlarz zagrań.\nPredator007TSW: Amare gdy jest w formie jest najbardziej dynamicznym graczem podkoszowym wraz z Howardem. Ale od Howarda jest lepiej wyszkolony ma wiekszy wachlarz zagrań.\nKłopot w tym, że nie prezentuje z reguły równej formy. I na tablicach nie jest tak produktywny jak mógłby być ze swoimi warunkami.


Jak Urządzić Dom W Stylu Wiejskim 💗 Dom - 2019\nPl.MothersForWomensLib.com > Dom > Udekoruj swój dom w stylu wiejskim\nWskazówki dotyczące dekoracji domu w stylu wiejskim\nRustykalna i naturalna atmosfera\nWykładziny podłogowe i podłogowe\nDrewno, kute żelazo, terakota i niektóre zabytkowe przedmioty, oto kilka wskazówek, które nadają Twojemu domowi wygląd starego kraju i stylu, który wraca do mody\nDekorowanie domu w stylu wiejskim oznacza wybór meble rustykalne, aby przestrzeń była przyjazna, ciepła i znajoma. Drewniane deski podłogowe i ciepłe kolory sprawią, że Twój dom stanie się żywotny i jak najbardziej naturalny. Jest to rodzaj mebli podobnych do stylu prowansalskiego, ale ma pewne cechy.\nTen styl jest idealny dla każdej przestrzeni w Twoim domu, uzupełniając otoczenie klasycznym akcentem, dzięki czemu przestrzeń staje się miejscem z innego czasu. Ponadto akcesoria i akcesoria meblowe posłużą do nadania dodatkowego uroku i uczynią każdy pokój jeszcze bardziej rustykalnym, od salonu po sypialnię, kuchnię i łazienkę.\nOto pięć przydatnych wskazówek, jak ułożyć dom styl wiejski:\nKluczem do wyposażenia domu w stylu wiejskim jest stworzenie odpowiedniej atmosfery, która sprawia, że przestrzeń jest „wiejska”, ciepła i rodzinna, trzeźwa i naturalna.\nŚciany mogą być również tapicerowane tapeta, zwrot tendencji do wyposażenia domu, o kwiatowej fakturze o delikatnych kolorach, często połączonej z zasłonami i pokryciami obu poduszki, obie sofy. W tym celu podstawowe znaczenie mają pastelowe kolory ścian, miękkie tkaniny na zasłony, dekoracje kwiatowe i ciepłe kolory.\nAby ukończyć dom w stylu wiejskim, konieczne jest, aby pokrycia były odpowiednie, aby przestrzeń była ciepła, przyjazna i rustykalna: w przypadku podłóg w ogóle parkiet, szorstki i z litego drewna jako idealne rozwiązanie, na pewno droższe, ale świetnej jakości.\nJeśli zamiast tego pragnieniem jest ograniczenie wydatków i uzyskanie takiego samego efektu, można wybrać jeden gotowy parkiet, spośród tych znalezionych w centrach handlowych: są one drukowane i wykonane z plastiku, ale estetyka będzie taka sama i jest znacznie łatwiejsza w utrzymaniu niż prawdziwe drewno. gotowany to alternatywa dla drewna: stara podłoga z terakoty, jeśli już istnieje, może być ponownie przetworzona i odnowiona, aby w pełni wykorzystać wszystkie jej cechy, a następnie pielęgnowana przez dobre traktowanie woskiem!\nMeble w stylu wiejskim i meble mogą być wykonane tylko z drewna: głównie w naturalnym drewnie lub pomalowane na jasne kolory i pastelowe odcienie, muszą mieć specyficzne cechy: solidność, solidność, praktyczność i naprawdę funkcjonalne linie do łatwego użycia.\nMebel, który najlepiej reprezentuje ten styl i którego nie można pominąć w domu wiejskim, to wiara: to wyposażenie idealnie pasuje zarówno do dużego wejścia w salonie, w jadalni, jak iw kuchni.\nOprócz drewna, w domach w stylu wiejskim można wstawić szczegóły w innym materiale, takich jak kamień. Można wstawić na ściany, jako wkładka dekoracyjna, można wybrać naturalną lub zrekonstruowaną (tańszą i znacznie łatwiejszą w utrzymaniu!).\nRównież kute żelazo jest szeroko stosowany w stylu wiejskim, zwłaszcza do wykonywania zagłówków, małych stolików, podpór do sof i foteli, mebli ogrodowych.\nAkcesoria i akcesoria nigdy nie mogą być pozostawione przypadkowi w żadnym miejscu: ozdoby w kiepskiej sztuceobrazy z drewnianymi ramami i scenami wiejskimi, ceramika i wiklinowe kosze będą idealne do uzupełnienia przestrzeni; wazony na kwiaty, duże centymetry wypełnione świeżymi owocami, staroświeckie obrusy kwiatowe i wreszcie kołdry i patchworkowe koce. Ponadto kominka nie można zabraknąć w salonie lub w kuchni, idealnego do tworzenia atmosfery i rozgrzewki w miesiącach zimowych.\nWideo: Jak udekorować salę weselną w stylu boho? [I nie opuszczę Cię aż do ślubu]\nWczesna świąteczna książka kucharska\nOliwki w solance: prosty przepis, przewodnik i wskazówki, jak przygotować oliwki w solance i solone oliwki według regionalnych tradycji\nPrzepisy na suchy prowiant\nLosowy Artykuł Letnie przepisy wegetariańskie


Whippecie Szczęście : kwietnia 2014\nNo i znowu mamy wolne dni od szkoły przydało ich się trochę na uporządkowanie pewnych spraw. Coby oznajmić jeszcze żyjemy swoim tempem życia; spacerujemy, bawimy się itp. rzeczy : D\nW te wolne dni wyjeżdżamy do domu w górach ,abyśmy się tam nie zanudzili wyrabiamy przeróżne nietypowe rzeczy z bratem ,a najśmieszniejsze jest to, że Lola ciągle nam towarzyszy i równie dobrze się przy tym bawi : D Kilka zdjęć na dobry początek długiego weekendu\nprosto w rękę ;/\nAutor: Popo o 14:55 15 komentarzy:\nFlerka i Lola\nDzisiaj na spacer umówiłam się z Kariną i jej cudowną papilonką Fler. Ja się bardzo cieszę, że Karina mogła przyjechać z Dąbrowy, bo u mnie nie było akurat rodziców i byłby problem z dojazdem, a tak przyjechały do Katowic : D\nLola jak to Lola chciała się bawić, bo z małymi pieskami zabawa najlepsza, jednak potem przekonała się, że z Flerką to niemożliwe ,więc odpuściła. Szczerze to wstyd mi trochę za moją rozwydrzoną psinę przed taką mądrą ,małą istotką jaką jest papilonka Kariny ><\nPogoda nie była zbyt fajna dla nas, ale przynajmniej udało mi się zrobić większą ilość zdjęć niż przy wcześniejszym spotkaniu : D\nKarina z moją Lolą ;)\ni z Flerką ;)\ngamonie szukają piłki :D\nnie zabrakło kreatywności w urozmaiceniu spaceru\nhopki z drzew\ntunel ze stojaków na rowery\ni jeszcze na stolik\nnajwięcej ubawu miałam z tego co Flerka wyłapywała na spacerze, taki odkurzacz ;)\ni Lola musiała znaleźć sobie oczywiście zabawkę\njeszcze kilka sztuczek\nwięcej zdjęć na moim flickru\nAutor: Popo o 13:53 26 komentarzy:


Tanie loty Tokelau Kuba (TK-CU) - Bilety lotnicze z Tokelau na Kubę - eSky.pl\nLoty z Tokelau na Kubę\nTanie loty z Tokelau na Kubę\nSprawdź najlepsze okazyjne loty z Tokelau na Kubę\nWarszawa - Kuba Kraków - Kuba Gdańsk - Kuba Wrocław - Kuba Katowice - Kuba Poznań - Kuba Rzeszów - Kuba Szczecin - Kuba Lublin - Kuba Berlin - Kuba Senegal - Falklandy Áyios Pandeleḯmon - Volovets\n✔ Jakie promocje na loty z Tokelau na Kubę znajdę w eSky.pl?\n✔ Czy rezerwując loty z Tokelau na Kubę mogę zadbać o ubezpieczenie turystyczne?\n✔ Czy rezerwując loty z Tokelau na Kubę mogę wykupić też nocleg na miejscu?\n✔ Jakie linie obsługują loty z Tokelau na Kubę?\nW eSky.pl dbamy o to, aby oferta na loty z Tokelau na Kubę obejmowała zarówno tanie linie linie lotnicze, jak i te wyspecjalizowane w wysokim standardzie.


SERNIK GOTOWANY najprościej | Palce Lizać | Page 2\nSERNIK GOTOWANY najprościej\nSernik gotowany najprościej jak się da, najsmaczniej jak można!\nkruche ciasto: 1/2 kg mąki, 1/2 szklanki cukru, 2 całe jajka, paczka margaryny 3 łyżki śmietany 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia, składniki na masę serową: 1 kg sera dobrej jakości 15 dkg masła, 3 żółtka, 35 dkg cukru, 1 budyń śmietankowy lub waniliowy\nciasto: z podanych składników szybko wyrabiamy ciasto najpierw siekając długim nożem,potem bardzo szybko zarabiamy ciasto, a po zarobieniu, na chwilę schładzamy w lodówce. W między czasie nagrzewamy piekarnik do temperatury 180 stopni.\nCiasto dzielimy na 3 równe części i pieczemy oddzielnie 3 krążki- średnia tortownica. Krążki pieczemy na złoty kolor.-pierwszy piecze się najdłużej bo około 20 min, ostatni już 10-13 min. Po upieczeni krążki zostawiamy do wystudzenia.\nmasa serowa: mielony ser lub serki homogenizowane wkładamy do garnka, dodajemy masło, żółtka, cukier, gotujemy na małym ogniu. Od momentu zagotowania- gotujemy 5 minut. Po tym czasie dodajemy budyń i gotujemy jeszcze 2 min. Ściągamy z ognia.\nDo tortownicy wkładamy pierwszy krążek i zamykamy tortownicę obręczą, żeby masa serowa się nam nie wylała na kuchnię.Na krążek wlewamy połowę masy serowej. Przykrywamy drugim krążkiem. wlewamy pozostała część sera. I przykrywamy ostatnim krążkiem .\nTagi ciasta i torty, dla dzieci, dla gości, do herbaty, na słoidko, placek do kawy, polewa, ser, sernik gotowany, smak, wanilia


Poświęcenie placu i fundamentów budującego się Domu Pamięci Sługi Bożego o. Anzelma Gądka – Sługa Boży Anzelm od św. Andrzeja Corsini OCD\nPoświęcenie placu i fundamentów budującego się Domu Pamięci Sługi Bożego o. Anzelma Gądka\nAutor adminOpublikowano 23 lutego 2004 16 listopada 2019\nW związku z przypadającą (24 lutego 2004) 120 rocznicą urodzin Sługi Bożego Anzelma od św. Andrzeja Corsini (Macieja Józefa Gądka 1884-1969) OCD, w niedzielę poprzedzającą tę rocznicę, tj. 22 lutego 2004 r. o godz. 9.00 w kościele parafialnym w Niegowici (archidiec. krakowska) została odprawiona Msza święta dziękczynna za dar świątobliwego życia Sługi Bożego oraz o łaskę jego beatyfikacji.\nUroczystą Mszę św. w powyższej intencji odprawił o. Szczepan Praśkiewicz, prowincjał krakowskiej prowincji karmelitów bosych, a Słowo Boże wygłosił o. Marian Stankiewicz, prowincjał warszawskiej prowincji karmelitów bosych.\nWe Mszy św. wzięli udział wierni parafii Niegowić ? rodacy Sługi Bożego, członkowie jego rodziny oraz siostry karmelitanki Dzieciątka Jezus, których o. Anzelm jest Założycielem.\nPo Mszy św. pod przewodnictwem ks. Pawła Sukiennika, proboszcza parafii Niegowić ? odbyło się poświęcenie placu i fundamentów budującego się Domu Pamięci Sługi Bożego w Marszowicach ? w miejscu, na którym stał dom rodziny Gądków i gdzie 120 lat temu Sługa Boży przyszedł na świat, spędził swoje dzieciństwo, i skąd w wieku 11 lat wyruszył do Wadowic, by wejść na drogę powołania karmelitańskiego. Dom Pamięci będzie rekonstrukcją domu rodzinnego o. Anzelma, z salą przeznaczoną także na gabloty z fotografiami oraz informacjami dotyczącymi jego życia i działalności, z którymi będą mogli zapoznać się zwiedzający to miejsce.\nOjciec Anzelm Gądek był wielkim czcicielem i apostołem Boskiego Dzieciątka Jezus, dlatego przed Domem Pamięci zostanie w przyszłości umieszczona figura Dzieciątka Jezus, które błogosławi wszystkim rodzinom i swoim czcicielom.\nOpublikowano 23 lutego 2004 16 listopada 2019 Autor adminKategorie Dom Pamięci, relacje - Dom Pamięci\nNastępny artykół:Poświęcenie figury Dzieciątka Jezus i obrazu Matki Bożej Wniebowziętej w Domu Pamięci w Marszowicach


Ciasto imbirowo - przepisy na ciasto imbirowo z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na ciasto imbirowo\nMintaj w cieście imbirowo- pomarańczowym 45\nCiasto imbirowo – rabarbarowe 43\nCiasto imbirowo-sezamowe 173\nAutor: thiessa @ 8:29pm, Niedziela 4 Grudzie 2011. rdo: "Dania sodkie" Wega Delbana Polska Jaki czas temu robiam muffinki z kandyzowanym imbirem i jego pozostao zalegaa mi w szafce. Znalazam zatem prz Zobacz więcej\nCiasto imbirowo jabłkowe. 128\nImbirowo-kardamonowe ciasto z persymoną 7\nPyszne, aromatyczne, mocno wilgotne ciasto z owocem kaki. Bogactwo cudownych smaków, które fenomenalnie się przenikają i dopełniają. Kamforowo-cytrynowa nuta kardamonu przeplata się z rozgrzewającym, Zobacz więcej\nCiasto imbirowo-gruszkowe 44\nPyszne Ciasto Imbirowo Czekoladowe 176\nThe post Pyszne Ciasto Imbirowo Czekoladowe appeared first on Made by Mom and Son. Zobacz więcej\nJESIENNE IMBIROWO - ORZECHOWE CIASTO 34\nGdy zaczynam mieć ochotę na rozgrzewające ciasta z nutą dyni,jablek, imbiru i orzechów,czuję że jesień zagościła w domu.J ak przyjemnie usiąść na kanapie , gorącą herbatą i kawałkiem pysznego ciasta Zobacz więcej\nCiasto imbirowo – gruszkowe 24\nNa chwilę przed Świętami chcę się jeszcze z wami podzielić przepisem na ciasto imbirowe. Lubię ciasta, które są smaczne, a przy tym nie wymagają dużego nakładu pracy. Moja mama ostatnio stała się wiel Zobacz więcej\nImbirowo-cynamonowe ciasto z jabłkami 141\nAn apple a day keeps the doctor away... a że przyszła zima, trzeba się hartować na wszystkie możliwe sposoby, prawda? Co z tego, że w cieście, że z cukrem, że pod wpływem temperatury traci witaminy? J Zobacz więcej\nCiastka imbirowo-korzenne 2141\nCiasto imbirowo - gruszkowe 66\nSłodkie wypieki z kremami, kruszonką, czy dużą ilością czekolady niekiedy warto zastąpić tymi zdrowszymi. Takie jest właśnie moje ciasto imbirowo-piernikowe, do którego upieczenia zainspirował mnie pr Zobacz więcej\nCiasto imbirowo-orzechowe z gruszkami 60\nImbirowo-miodowe ciasto 94


123456, password - tak zabezpieczasz swoje dane? - TECHNOSenior\n123456, password – tak zabezpieczasz swoje dane?\n15 czerwca 2022 15 czerwca 2022 TECHNOSenior\tBrak komentarzy\tADATA, hasło\n123456, password – czyli hasło, które otworzy nawet drzwi do Narnii\nTest realme GT NEO 3T -super zawodnik klasy średniej\nPamiętać też należy o zabezpieczaniu odpowiednim systemem swojego konta i maila, np tym oferowanym przez system antywirusowy G Data, którego jakość potwierdzona jest w niezależnych testach.\nWarto dobrze zastanowić się nad hasłem, które chcemy nadać do naszego konta. Dla nas to tylko chwila spędzona nad wymyśleniem odpowiedniej kombinacji liter i cyfr, a może oszczędzić nam niepotrzebnego stresu i uchronić nas przed utratą cennych zasobów. I ważne – tak jak dom zabezpieczamy dobrymi zamkami, rower przypinamy gdy robimy zakupy, nasze konto powinniśmy chronić dobrym hasłem i odpowiednim systemem zabezpieczającym jak ten oferowany przez GData.\n← Xiaomi Pay dostępne dla klientów Alior Banku\nESPORT SPOT – ścigaj się po realme GT NEO 3 150W →