Forum wielotematyczne LUKEDIRT Strona Główna » Astronomia » Ciała niebieskie » Planety » Wenus Poprzedni temat :: Następny temat\nWysłany: 17 Mar 2020 06:39 Wenus\nDziś spróbujmy przybliżyć sobie fakty o prawdziwej królowej wiosennego nieba 2020 roku - planecie, która od zachodu Słońca, przez kilka kolejnych godzin, rzuca bardzo jasne światło na zachodnim niebie, przyćmiewając wszystkie gwiazdy.\nWenus jest bowiem najjaśniejszym obiektem na niebie po Słońcu i Księżycu. Odznaczając się aktualnie jasnością -4,7 magnitudo, jest bezwzględnie sześć razy jaśniejsza od drugiego pod tym względem Jowisza, olśniewając swoim białym, zimnym blaskiem.\nPlaneta krąży wokół Słońca w odległości 108 milionów kilometrów i może zbliżyć się do Ziemi bardziej niż jakakolwiek inna planeta - na odległość 40 mln km. Mając średnicę 12100 km (jedynie o 5% mniejszą niż Ziemia) i masę stanowiącą 0,8 masy Ziemi, jest pod względem rozmiarów niemal bliźniaczą siostrą naszej planety. Co ważne, przyczyną nadzwyczajnej jasności Wenus nie jest jednak jej bliskość, ale pokrywająca ją nieprzebrana warstwa chmur, odbijająca aż 2/3 padających promieni słonecznych. Właśnie ona sprawia, że z Ziemi nigdy nie widzimy powierzchni tej planety.\nWenus, podobnie jak Merkury, należy do planet wewnętrznych, które z naszej, ziemskiej perspektywy, zawsze podąża blisko Słońca, przez co oglądać ją możemy tylko rano lub wieczorem. W przeciwieństwie do posłańca rzymskich bogów, Wenus jest widoczna na dłuższym odcinku swojej orbity, właśnie z racji większego oddalenia od Słońca. Ma dużo większą elongację niż Merkury - maksymalnie 47 stopni, i dzieje się to właśnie teraz; co osiem lat możemy podziwiać ją tak długo na wieczornym niebie. Kiedy to piszę, w Nowym Sączu jest godzina 17:20 i Słońce jeszcze nie zaszło, nadal oświetla wszystko swoim blaskiem. Wenus znajduje się jednak tak wysoko i jest tak jasna, że już ją widać! Podobno można ją dostrzec nawet w środku dnia, kiedy na chwilę Słońce przysłoni mała, a gęsta chmura, jednak mnie jak dotąd się to nie zdarzyło. Wenus położoną na niebie blisko Słońca, można zaobserwować także podczas głębokich zaćmień naszej Dziennej Gwiazdy - była doskonale widoczna m.in. podczas zaćmienia Słońca w sierpniu 1999 roku. Z Wenus wiążą się także inne zjawiska zakryciowe, jednak nigdy ich nie zobaczymy. Tranzyty Wenus na tle tarczy słonecznej występują parami w odstępie ośmiu lat. Między takimi parami następuje jednak ponad sto lat przerwy. I tak, kto przegapił tranzyt z listopada 2004 czy 6 czerwca 2012, lub przeszkodziła mu pogoda - musi poczekać aż do roku 2117. No nie wiem\nWenus obserwowana przez teleskop wygląda jak biała kula, która w czasie swojej wędrówki dookoła Słońca, podobnie jak Merkury i Księżyc, przechodzi przez fazy. W fazie półksiężyca (a właściwie półwenus), czyli teraz, ma na niebie średnicę kątową połowy Jowisza. Potrzeba sporego powiększenia (ok. 80-100x), aby zobaczyć ją w wielkości odpowiadającej wielkości Księżyca w pełni widzianego gołym okiem. Kiedy znajduje się w fazie sierpa, jej kształt widać jednak już przez lornetkę.\nNie ma co liczyć na wiele szczegółów widocznych podczas obserwacji. Za pomocą teleskopu można zauważyć chmury w postaci lekko ciemniejszych od ogółu powierzchni plam. Jaśniejsze chmury znajdują się na biegunach. Na skutek zróżnicowanej wysokości zawieszenia chmur, a także ich zróżnicowanej jasności spowodowanej przez spiralną cyrkulację atmosfery, terminator na Wenus (granica między obszarem oświetlonym a nieoświetlonym) bywa nierównomierny.\nZ chmurami na Wenus wiąże się kolejne ciekawe zjawisko, zwane anomalią Schroetera. Na skutek tego, że chmury w postaci terminatora są ciemniejsze niż na reszcie dysku, faza dychotomii (półksiężyca) pozornie opóźnia się (przy elongacjach porannych) bądź śpieszy (w elongacjach wieczornych) w stosunku do momentu rzeczywistego wystąpienia fazy. Choć chmury na Wenus są bardzo grube, to duże meteoryty mogą się przez nie przebić, o czym świadczy odkrycie na podstawie danych radarowych przechwyconych przez amerykańskie i radzieckie czujniki, 37-kilometrowego krateru na powierzchni planety.\nChoć dzisiaj wiemy jak wygląda powierzchnia Wenus (o niej w dalszej części), to do lat 60-tych, kiedy była światem zupełnie nieznanym, próby obliczenia czasu obrotu Wenus kończyły się błędami. Obserwacje radarowe przyniosły nieoczekiwanie zaskakujące wyniki. Okazało się, że Wenus, jako jedyna planeta Układu Słonecznego, obraca się wokół własnej osi ze wschodu na zachód, czyli w kierunku przeciwnym do kierunku obrotu innych ciał niebieskich naszego układu planetarnego. Dodatkowo dzieje się to w bardzo powolnym tempie - jeden obrót wokół własnej osi, czyli jeden dzień, trwa na Wenus 243 ziemskie dni, a tym samym jest dłuższy od obiegu tej planety wokół Słońca (225 dni). Oznacza to, że na Wenus dzień jest dłuższy od roku.\nZanim na Wenus dotarły sondy kosmiczne, nikt nie podejrzewał jak surowe są panujące tam warunki. Pierwsza doświadczyła ich sowiecka sonda Wenera 4, która w atmosferę Wenus weszła w październiku 1967 roku i jeszcze zanim zdołała wylądować na powierzchni tego ciała niebieskiego... została zniszczona przez ogromne ciśnienie i wysoką temperaturę. Zanim w ten sposób zakończyła swój naukowy żywot, zdążyła jednak przesłać informacje o atmosferze Wenus, składającej się niemal wyłącznie z dwutlenku węgla.\nKolejne, lepiej przygotowane sondy, dotarły na powierzchnię Wenus w całości. Okazało się wtedy, że zarówno na dziennej, jak i na nocnej stronie Wenus panuje temperatura 460 stopni Celsjusza i ciśnienie atmosferyczne aż 90-krotnie większe od ziemskiego. Nasuwa się tutaj pytanie - dlaczego planeta jest tak niesamowicie gorąca, bardziej nawet niż dzienna połowa bliższego Słońcu Merkurego, skoro aż dwie trzecie promieni słonecznych jest odbijanych przez chmury w atmosferze?\nOdpowiedzialność za to ponosi efekt cieplarniany, który na Wenus ujawnia się znacznie silniej niż w warunkach ziemskich. Do powierzchni Wenus dociera zaledwie 1% osiągającego tę planetę światła, wskutek czego jest tam wyjątkowo mroczno - jak na Ziemi przy silnym zachmurzeniu przy niskim położeniu Słońca nad horyzontem. Pochłonięta przez powierzchnię energia światła słonecznego jest wypromieniowywana z powrotem w postaci fal o większej długości - w zakresie podczerwieni. Zawarty w atmosferze dwutlenek węgla pochłania takie promieniowanie i działa jak płyta indukcyjna, od której nagrzewa się cała atmosfera, zaś od niej - powierzchnia planety. Silne pochłanianie promieniowania podczerwonego jest także udziałem chmur, które nie składają się z pary wodnej, jak chmury na Ziemi - lecz z kropelek kwasu siarkowego (VI) o stężeniu większym niż ten w akumulatorach samochodowych. Razem z dwutlenkiem węgla łapie słoneczne ciepło w niezawodne sidła.\nNajwyższa warstwa siarkowych chmur - ta, którą widzimy przez teleskop - zaczyna się na wysokości około 65 kilometrów nad powierzchnią i ma grubość kilku kilometrów. Na mniejszej wysokości znajduje się także warstwa mgły złożonej z cząsteczek kwasu siarkowego, który nadaje chmurom żółte zabarwienie. Najniższą warstwę rozświetlają błyskawice.\nMimo że powierzchnia Wenus jest stale zasnuta chmurami, dzięki pracy sond i radarów, udało się uzyskać obraz tej planety. Znaczną część jej powierzchni tworzą faliste równiny, jednak istnieją tam też obszary kontynentalne. Na jednym z nich, zwanym Ziemią Isztar, o powierzchni podobnej do tej zajmowanej przez Stany Zjednoczone, znajduje się pasmo górskie Maxwell Montes, którego szczyty wznoszą się na wysokość 12 kilometrów ponad powierzchnią gruntu. Z kolei największy obszar kontynentalny - Ziemia Afrodyty, o wielkości Ameryki Południowej, jest przecięty układem dolin, które ciągną się na długości tysięcy kilometrów. Wenus jest aktywna geologicznie, o czym świadczą odkryte tam stożki czynnych wulkanów. Powierzchnia planety obfituje także w kopuły powstałe w miejscach wypływu gęstej lawy, oraz góry grzbietowe w miejscach, gdzie osiadała magma. Krajobraz Wenus jest jałowy, skąpany w żółtej poświacie. Analizy chemiczne wskazują, że skały na powierzchni Wenus mają skład podobny do składu wulkanicznych bazaltów na Ziemi. Poniższe zdjęcie powierzchni Wenus wykonała w 1982 roku radziecka sonda Wostok 13, która po pewnym czasie została zgnieciona przez panujące tam ciśnienie.\nNie ma co, starożytni uczeni wybrali na planetę bogini piękności i miłości mało przyjazny glob... Surowe, ciężkie warunki, olbrzymie temperatury i panujący tam półmrok raczej odpychają nas od takiej planety - choć tak bardzo bliskiej. Jednak czy jest wiele piękniejszych rzeczy na niebie niż widok tej jasnej planety o wieczornym zmroku czy porannym brzasku? Może jednak patronka tej planety została wybrana słusznie\nWysłany: 05 Kwi 2020 04:34\nWłaśnie zrealizowałem jeden z celów miłośnika astronomii - udało mi się dostrzec Wenus gołym okiem bez żadnych przyrządów optycznych w ciągu dnia, o 16:30\nWysłany: 05 Kwi 2020 08:35\nW sumie ciekawa sprawa, zwłaszcza, że Wenus widać blisko Słońca, podzielisz się szczegółami (bo domyślam się, że jak pierwszy raz w życiu zrobiłeś, to nie było to tak proste)\nWysłany: 05 Kwi 2020 11:35\nPrzez ostatnie tygodnie, jeśli dopisywała pogoda, spoglądałem na Wenus codziennie, dzięki czemu w miarę dobrze udało mi się określić jej kątową, pozorną odległość od Słońca. Wyszedłem dziś na pole i spróbowałem dostrzec ją w ciągu dnia, co przy jej obecnej jasności jest możliwe. Zasłoniłem sobie Słońce, by jego blask w ogóle mi nie przeszkadzał, i powoli starałem się wycelować w odpowiednie miejsce. Wytężyłem wzrok wyćwiczony na obserwacjach gwiazd zmiennych, po czym dość prędko dostrzegłem obiekt. Pierwszy raz w ciągu niemal pełni dnia, a nie wieczorem, choć widziałem ją tylko jako małą kropeczkę ledwo wyróżniającą się z błękitu.\nWe wrześniu 2022 roku czeka nas Wielka Opozycja Jowisza, najbliższa i najjaśniejsza od 12 lat. W tym czasie największa planeta Układu Słonecznego również będzie na tyle jasna, że teoretycznie jej dostrzeżenie w ciągu dnia powinno być możliwe. Przeszkadzać będzie jednak niższa niż w przypadku Wenus wysokość nad horyzontem, a co za tym idzie, wrażliwość na każdą mgiełkę - stąd będzie to już wyjątkowo trudne wyzwanie, choć i tak spróbuję\nWysłany: 05 Kwi 2020 11:45\nJowisza w sumie nigdy nie widziałem, albo o tym nie wiem. Kojarzę tylko widok Marsa i Wenus. Ten drugi zazwyczaj był widziany przeze mnie w nocy, ale na logikę o niektórych porach roku (oczywiście zależne to jest od także marsowego kalednarza) powinien być względem Ziemi w te sama stronę co Słońce.\nWysłany: Wczoraj 23:17\nJestem absolutnie pewien, że wiele razy widziałeś Jowisza, tylko nieświadomie Jowisz jest jaśniejszy od jakiejkolwiek gwiazdy, nawet wtedy gdy jesteśmy dość daleko od jego opozycji. W okresie najlepszej widoczności niewiele ustępuje jasnością aktualnie widocznej Wenus, i przy jej nieobecności jest najjaśniejszym punktem na niebie. W ostatnich latach mogłeś nie zwracać na niego uwagę, gdyż znajduje się w tym etapie swojego cyklu położenia względem Ziemi, że z perspektywy północnej półkuli znajduje się dość nisko nad horyzontem. Od tego roku poprawia jednak swoją wysokość i za dwa lata podczas zdarzającej się co 12 lat Wielkiej Opozycji (będzie wtedy dodatkowo w peryhelium swojej orbity) znajdzie się już na pewno w centrum uwagi. Poprzedni okres jego najlepszej widoczności, czyli lata 2009-2011, przypadł na początek mojej pasji. Do dziś pamiętam jak duże wrażenie robił wtedy na mnie. Wspinał się wysoko nad horyzont, świecił takim jarzącym światłem i przyćmiewał swoim blaskiem wszystko dookoła. Na początku swojego zainteresowania jeszcze nie wiedziałem dokładnie gdzie szukać tej planety. W sierpniu 2010 roku siedziałem sobie nocą z lornetką na balkonie i jak około północy po raz pierwszy zwróciłem na niego uwagę (zbliżał się do wrześniowej Wielkiej Opozycji), pomyślałem że to jakiś satelita, balon albo UFO (za dzieciaka zdarzało mi się oglądać programy Macieja Trojanowskiego 😅), i dopiero po paru dniach dowiedziałem się co to. A podczas opozycji 24 września zobaczyłem przez lornetkę jego księżyce (to był jedyny ładny epizod tego miesiąca) - o tej rewelacji mówiono wtedy nawet w radiu. Najbliższa opozycja Jowisza (z gatunku tych mniejszych) czeka nas 14 lipca. Sześć dni później będzie opozycja Saturna.\nKażda planeta ma swój synodyczny okres obiegu, który jest wynikiem działania, na które składa się okres obiegu tej planety, jak również i Ziemi wokół Słońca. Oznacza to czas, w którym planeta zajmuje określoną pozycję i znajduje się ponownie w takim samym stosunku względem nas, np. po drugiej stronie niż Słońce (opozycja). Mamy jeszcze okres orbitalny liczony przez trzecie prawo Keplera. To oznacza czas, w jakim planeta przejdzie przez wszystkie etapy swojej widoczności i znajdzie się nie tylko w takim samym stosunku wobec Ziemi, lecz również w niemal identycznym położeniu na niebie. W przypadku Jowisza jest to około 12 lat, stąd co tyle czasu mamy Wielką Opozycję i Jowisza wysoko na niebie. Dla Wenus - 8 lat - w ten sposób w 2004, 2012, 2028 roku na początku kwietnia mamy złączenie z Plejadami. Okres orbitalny nie zawsze jednak wyznacza daty wyjątkowych opozycji czy maksymalnych elongacji, bo w przypadku niektórych planet nie bez znaczenia pozostaje też kwestia ułożenia ich orbit, np. w przypadku Marsa okres między tak spektakularnymi opozycjami jak w lipcu 2018 wynosi 15-17 lat, czyli z większą zmiennością.\nPS. Jowisz był królem nieba podczas niezapomnianych pogodowo kwietnia i maja 2018. W tym roku jego opozycja wypadła na 9 maja, zaś 12-go obserwowałem go przez teleskop. Miałem doskonały seeing. Po prostu nieruchome niebo, najlepszy Jowisz w moim życiu. Przysmażyłem go na powiększeniu ponad 250x, a i tak był ostry jak brzytwa i pokazał niesamowitą mnogość detali. A niebo dookoła jak gdzieś na Mazurach. Prawie nigdy w gwiazdach nie było tak wyraźnie widać kolorów\nHm, dzięki za informację, potwierdziłeś w sumie sporo moich przypuszczeń.\nForum wielotematyczne LUKEDIRT Strona Główna » Astronomia » Ciała niebieskie » Planety » Wenus


Watykan wyjaśnia sprawę abpa Wesołowskiego na forum ONZ - Money.pl\nStrona głównaPrawoWiadomościWatykan wyjaśnia sprawę abpa Wesołowskiego na forum ONZ\nWatykan wyjaśnia sprawę abpa Wesołowskiego na forum ONZ\nWatykan przyznał, że jest opóźnienie w postępowaniu wobec polskiego hierarchy, oskarżonego o pedofilię.\nSprawa podejrzanego o pedofilię byłego nuncjusza apostolskiego na Dominikanie arcybiskupa Józefa Wesołowskiego była przedmiotem dyskusji na forum ONZ-owskiego Komitetu Przeciwko Torturom w Genewie. Watykan ujawnił pierwsze szczegóły.\nW drugim dniu obrad komitetu ONZ nad sprawozdaniem Stolicy Apostolskiej na temat przestrzegania przez nią konwencji o zakazie stosowania tortur stały przedstawiciel Watykanu w genewskiej siedzibie Narodów Zjednoczonych arcybiskup Silvano Tomasi odpowiadał na pytania dotyczące pedofilii w Kościele. Pytany o sprawę arcybiskupa Wesołowskiego, zdymisjonowanego w sierpniu 2013 roku przez papieża Franciszka i wezwanego do Rzymu, arcybiskup Tomasi oświadczył: _ Jeśli zarzuty zostaną uznane za wiarygodne, zostanie on osądzony na podstawie obowiązujących norm _.\nArcybiskup Tomasi przyznał, że jest opóźnienie w postępowaniu wobec polskiego hierarchy, prowadzonym w Watykanie, gdzie toczy się zarówno dochodzenie kanoniczne, jak i karne. Do tej pory Watykan milczał w tej sprawie i nie podawał żadnych informacji na ten temat. - _ Niektóre dokumenty, o jakie wystąpił Watykan do sądu w Santo Domingo nie zostały jeszcze przekazane _- poinformował abp Silvano Tomasi tłumacząc powody opóźnienia.\nInne niż wydalenie ze stanu kapłańskiego kroki dyscyplinarne Stolica Apostolska zastosowała wobec 2572 osób - powiedział abp Tomasi. Zastrzegł, że Stolica Apostolska nie ma kompetencji prawnych, by wszcząć postępowania w związku z przestępstwami popełnionymi poza Państwem Watykańskim. Zapewnił zarazem, że Watykan podejmuje wszelkie wysiłki, by wszczynać postępowanie kościelne wobec przedstawicieli kleru, którym postawiono zarzuty seksualnego wykorzystywania nieletnich, i to - jak dodał - _ bez uprzedzeń wobec procedur sądowych w państwach, gdzie są rezydentami _.\nPrzyznał, że w wielu regionach wiedza o tym zjawisku jest wciąż niewystarczająca, a niekiedy jeszcze mu się zaprzecza.Komisja nie będzie zajmować się konkretnymi przypadkami, ale jest zdania, że wszyscy powinni ponosić odpowiedzialność za nadużycia, bez względu na swoje miejsce czy status w Kościele.


Napisy początkowe i końcowe. Podkład muzyczny. - - Informatyka - Szkoła ponadgimnazjalna - Konspekty lekcji - Bank scenariuszy - literka.pl\nData dodania: 2008-01-24 10:00:00\nPrezentuję konspekt lekcji informatyki lub lekcjitechnologii informacyjnej „Napisypoczątkowe i końcowe. Podkład muzyczny”. Tematem zajęć jest obróbki filmu za pomocą aplikacji dołączonejstandardowo do systemu Windows. Jednocześnie polecam wykorzystać w prowadzeniu tychzajęć stworzona przeze mnie interaktywną prezentację „Podstawowy obsługiprogramu Windows Movie Maker” znajdującą się w dziale Pliki.\nTemat: Napisy początkowe i końcowe. Podkład muzyczny.\nCele kształcenia: Zapoznanie uczniów z pojęciami napisów i podkładu muzycznego w programie Windows Movie Maker. Przedstawienie uczniom sposobów dodawania do materiału filmowego napisów i podkładu muzycznego.\nTreści nauczania: Pojęcie napisów i podkładu muzycznego w programie Windows Movie Maker. Dodawanie do materiału filmowego napisów i podkładu muzycznego.\nOsiągnięcia uczniów: Po zakończeniu zajęć uczeń będzie znał pojęcie napisów i podkładu muzycznego w programie Windows Movie Maker. Uczeń będzie potrafił dodać do materiału filmowego napisy i podkład muzyczny.\nMETODY NAUCZANIA: wykład, praca indywidualna, ćwiczenia praktyczne.


Syryjska armia odcięła drogę do rebelianckich dzielnic Aleppo. Nawet 300 tys. cywilów może być bez pomocy - WP Wiadomości\nrosjaaleppofront al-nusraoblężenietylko w wpcastello road\n• Syryjska armia zajęła jedyną drogę do kontrolowanej przez rebeliantów części Aleppo • OCHA: 200-300 tys. ludzi jest bez pomocy humanitarnej • Media ostrzegają przed długim głodowym oblężeniem • Jednak Damaszkowi może też zależeć na czasie i szybszej ofensywie\nKolejka po chleb w jednej z dzielnic kontrolowanej przez przeciwników Asada; 12 lipcaŹródło: AFP, Fot: KARAM AL-MASRI\nSyryjska armia i wspierające ją milicje zajęły w niedzielę jedyną drogę prowadzącą do kontrolowanych przez rebeliantów dzielnic Aleppo - podała agencja Reutera. To nie żadna błaha zmiana na wojennej szachownicy w Syrii. Zamknięcie trasy nazywanej Castello Road oznacza odcięcie od dostaw wschodniej część miasta, gdzie wciąż mieszkają także cywile. Właśnie dlatego ONZ i media już od kilku dni alarmowały, że 200-300 tys. ludzi grozi humanitarny kryzys, a wielu nawet śmierć głodowa. Ale gra o Aleppo może się toczyć o jeszcze jedną stawkę: być albo nie być prezydenta Baszara al-Asada.\nOdcięcie Castello Road\nWalki w okolicy drogi Castello wybuchły już dwa tygodnie temu. Siłom Asada, które na lądzie mieli wspierać Irańczycy i Hezbollah, a z powietrza Rosjanie, dość szybko udało się zająć ważny przyczółek przy strategicznej trasie. Właściwie już wtedy droga został odcięta - przez grad pocisków. Według członka Syryjskiej Cywilnej Obrony ze wschodniej części miasta, który wypowiadał się dla organizacji dziennikarskiej Syriadirect.org, każdego dnia dochodziło do 150 ostrzałów. Atakowała tak artyleria, jak i siły powietrzne, zrzucano m.in. bomby beczkowe. - Każda próba podróży Castello Road to samobójstwo - twierdził na początku lipca mężczyzna. Mimo to części transportów z zapasami wciąż udawało się dostać do miasta.\nMoskwa miała, jak opisuje Global Post w swoim artykule o sytuacji we wschodnim Aleppo, tłumaczyć swoje wsparcie dla ofensywy walką z Frontem Al-Nusra - syryjską filią Al-Kaidy, która operuje w regionie. Także Witold Repetowicz, ekspert ds. Bliskiego Wschodu, ocenia w rozmowie z Wirtualną Polską, że niektórymi dzielnicami miasta rządzą de facto dżihadyści i Al-Nusra odgrywa tam bardzo dużą rolę. - Tam nie ma cywilnych władz, tylko szariackie sądy. A ci sami rebelianci jeszcze niedawno ostrzeliwali kurdyjskie obszary Sheikh Maqsood - mówi Repetowicz. Tymczasem sami rebelianci twierdzą, że wpływy Al-Kaidy są tam minimalne.\nNiezależnie od zbrojnych grup, które rozrywają miasto, wciąż przebywają tam też cywile.\nWidmo oblężenia i bombardowań\nW sobotę OCHA (Biuro NZ ds. Koordynacji Pomocy Humanitarnej) alarmowało, że pomoc humanitarna nie może dotrzeć do setki tysięcy ludzi ze wschodnich dzielnic. ONZ szacowało wówczas, że w tej części miasta jest wystarczająco jedzenie na miesiąc dla 145 tys. ludzi (a może ich tam być nawet dwa razy więcej) i podstawowych zapasów medycznych na 4-5 miesięcy. Na wyczerpaniu jest także paliwo potrzebne m.in. do generatorów prądu. Dzień po oświadczeniu OCHA oddziały popierające władze w Damaszku zajęły drogę prowadzącą do rebelianckich obszarów.\nTymczasem ze słów aktywisty ze wschodniego Aleppo, z którym rozmawiał serwis Global Post, wynika, że nie trzeba wcale kilku tygodni, by sytuacja stanęła tam na ostrzu noża. Już przed weekendem trudno było coś kupić, a wielu ludzi nie zrobiło zapasów jedzenia, bo nie było ich na to stać.\nNie byłby to pierwszy raz, gdy zastosowano taktykę długiego, głodowego oblężenia. W styczniu głośno zrobiło się o otoczonej przez reżim Madaji, na zachód od Damaszku, gdzie ludzi zaczęli umierać z głodu. Także islamscy rebelianci mieli trzymać w uścisku szyickie miejscowości. Z kolei przez walki między Frontem Al-Nusra i Państwem Islamskim, które pogorszyło odcięcie przez władze dostaw wody, dramat przeżywali mieszkańcy palestyńskiego obozu Jarmuk na obrzeżach syryjskiej stolicy.\nCzy także wschodniej części Aleppo grozi podobny scenariusz? Ostrzegają przed tym niektóre media. Amerykański lekarz Samer Attar, który pracował w Aleppo, powiedział stacji NBC News, że miasto już jest oblężone, a siły rządowe strzelają do wszystkiego, co się rusza na drodze. Jak przewidywał, Aleppo czekają teraz bombardowania i głód.\nIstnieje jednak też możliwość, że Asad nie będzie chciał, czy bardziej mógł sobie pozwolić na czekanie.\nWitold Repetowicz podkreśla, że na walki w Aleppo trzeba spojrzeć w szerszym kontekście. A na ten składają się m.in. parcie Syryjskich Sił Demokratycznych (zdominowanej przez Kurdów koalicji, do której przystąpiły także ugrupowania arabskie czy chrześcijańskie) do połączenia opanowanych na północnym-wschodzie terenów z leżącym na północnym-zachodzie obszarem Afrinu. Warto dodać, że taka wizja to także koszmar Turcji, bo oznacza silny front kurdyjski u jej granic.\n- Syryjska armia musi się spieszyć, bo mniej więcej za miesiąc, półtora miesiąca w tym rejonie (Aleppo - red.) pojawi się SDF i to może mocno komplikować sytuację - wyjaśnia Repetowicz. Ekspert przyznaje jednocześnie, że z drugiej strony wojska Asada ponosiły już klęski przez zbyt szybką ofensywę z wysuniętym czołem, gdy walczyły z Państwem Islamskim. Trudno więc ocenić, jak teraz będzie wyglądała ich operacja.\nZwłaszcza że pojawia się jeszcze jeden element. Mimo zestrzelenia w ubiegłym roku rosyjskiego bombowca przez tureckie siły, Ankara i Moskwa - jak ocenia ekspert - powoli zbliżają się do siebie i mogą zacząć prowadzić wspólną politykę wobec Syrii. - Pytanie tylko, na kogo postawią: Asada, który w tej chwili jest bardziej wspierany przez Iran niż Rosję (…) czy rząd w Gaziantep (gdzie rezyduje opozycyjny syryjski rząd na uchodźstwie - red.) i wspólnie wprowadzą go do Syrii - mówi. Przejęcie kontroli nad całym Aleppo dałoby przewagę Asadowi.\nJak więc taktykę wybierze Damaszek? Powoli wyniszczającego oblężenia czy szybkiego zaciskania pętli, którą zarzuca na wschodnie dzielnice? Dla chcącego się utrzymać na stołku prezydenta Asada to mogą być ważne pytania. Mniej dla uwięzionych cywilów, dla których - jeśli nic nie zmieni sytuacji wokół Aleppo - będzie to tylko oznaczać śmierć z głodu lub od bomb i kul.


Luty 2012 - Gminny Ośrodek Kultury\nStrona główna » Aktualności » Archiwum dla Luty 2012\nMonthly Archives - Luty 2012\n22 lutego 2012r. na sali GOK odbyły się zawody w tenisie stołowym dla dzieci i młodzieży. Turniej podzielono na dwie kategorie wiekowe: 7-13 lat oraz 14-18 lat. Poszczególne mecze rozgrywano do dwóch wygranych setów. Po szybkich aczkolwiek bardzo zaciętych [...]\n18 lutego 2012r. w sali GOK zgromadzili się miłośnicy królewskiej gry jaką są szachy w celu wyłonienia najlepszego z nich. Turniej sprawnie poprowadził, sędziował i również wziął w nim udział Robert Zart. W związku z niewielką ilością najmłodszych graczy [...]\nDnia 11 lutego 2012 po raz kolejny Ujście gościło siedem reprezentacji gmin powiatu pilskiego biorących udział w Zimowej Powiatowej Spartakiadzie LZS Mieszkańców Wsi – w tym reprezentację gminy Kaczory. Zawodnicy zmierzyli się w takich konkurencjach, jak trójbój rekreacyjny, podnoszenie [...]


Carrefour gazetka » Promocje z gazetki Carrefoura\nCena Waga kuchenna, Pawilon ogrodowy i Grill okrągły w gazetce promocyjnej Carrefour\nCarrefour ma w ofercie Waga kuchenna w niespotykanej cenie. Nie mogę uwierzyć, że to może opłacać się aż tak. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nZapoznaj się z Gazetka Carrefour, warto, bo w środku jest masa fajnych promocji.\nOkazja, Waga kuchenna tanio\nSprawdź promocję na Pawilon ogrodowy w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nPlanujesz kupić coś z działu Inne? Nie przegap gazetki Carrefour. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Na pewno będziesz zadowolony.\nCena robi różnicę, szczególnie taka, jaką daje sklep Carrefour na Grill okrągły. Promocja będzie dostępna od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nWarto sprawdzić inne promocje w Oferta Carrefour na pewno znajdziesz coś dla Siebie.\nGazetka Carrefour, Grill okrągły\nInne w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nThis entry was written by admin, posted on 13 July 2012 at 05:13, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour gazetki, Carrefour promocje, grill, Inne, pawilon, promocje na Inne, waga. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCena robi różnicę, szczególnie taka, jaką daje sklep Carrefour na Żaluzje na szyby samochodowe. Zakupy na tych warunkach można robić pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012.\nGazetka promocyjna Carrefour – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Żaluzje na szyby samochodowe w Carrefour\nGazetka Carrefour obfituje w świetne promocje na Inne. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Sieć handlowa popisała się, więc warto ich odwiedzić.\nSprawdź promocję na Cyrkiel z wyznacznikiem promienia w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Zakupy na tych warunkach można robić pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012.\nCyrkiel z wyznacznikiem promienia tanio\nInne w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Jak będziesz w sklepie nie zapomnij wrzucić go do koszyka.\nW sieci Carrefour można kupić Zestaw do pisania w dobrej cenie. Jeśli będziesz w hipermarkecie w okresie od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012 będziesz mógł skorzystać z promocji.\nW sieci znajdziesz wiele dobrych ofert, pełna jest ich także Promocje Carrefour.\nGazetka Carrefour, Zestaw do pisania\nGazetka Carrefour obfituje w świetne promocje na Inne. Jak będziesz w sklepie, koniecznie kup reklamowane rzeczy. Co co nie czytają gazetek sporo tracą, na tych okazjach móżna wiele zaoszczędzić.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:12, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour oferty, Carrefour promocja, cyrkiel, długopis, Gazetki Carrefour, Inne, ołówek, promocje na Inne, żaluzja. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCarrefour znów zaskakuje promocją na Taśma klejąca mleczna z obcinaczem. Promocja obowiązuje pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nCzytaj Carrefour oferty, jeśli pieniądze mają dla Ciebie znaczenie.\nPromocja na Taśma klejąca mleczna z obcinaczem\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Inne, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Jak będziesz w sklepie, koniecznie kup reklamowane rzeczy. Jak będziesz w sklepie nie zapomnij wrzucić go do koszyka.\nSprawdź promocję na Ołówki w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nCena ma dla Ciebie znaczenie? Carrefour oferty jest odpowiedzią.\nOłówki w Carrefour\nInne w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nW sieci Carrefour można kupić Klucze sześciokątne w dobrej cenie. Promocja obowiązuje pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nOkazja, Klucze sześciokątne tanio\nDział zawierający promocje na Inne w gazetce Carrefour warto przeglądać, bo jest tam wiele super promocji. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Po raz kolejny potwierdza się, że niskie ceny są możliwe, trzeba tylko chcieć.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:11, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour oferta, Carrefour promocja, Carrefour promocje, imbus, Inne, klucz, ołówki, promocje na Inne, taśma klejąca. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCarrefour znów zaskakuje promocją na Taśma klejąca. Skorzystaj z okacji od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nTaśma klejąca tanio\nGazetka promocyjna Carrefour co tydzień pozwala oszczędzić na Inne. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Trudno będzie znaleźć to wszystko w niższych cenach, przynajmniej ja nie potrafię.\nKiedy planuję kupić Taca bambusowa najpierw szukam okazji w gazetkach promocyjnych. I czasami można znaleźć informację, że np w Carrefour kupię to dużo taniej. Udaj się na zakupy w terminie od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012 i skorzystaj z promocji.\nPromocje Carrefour – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Taca bambusowa tanio\nPlanujesz kupić coś z działu Inne? Nie przegap gazetki Carrefour. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Warto spróbować.\nCarrefour ma w ofercie Taśma klejąca transparentna z obcinaczem w niespotykanej cenie. Nie mogę uwierzyć, że to może opłacać się aż tak. Promocja obowiązuje pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nOkazja, Taśma klejąca transparentna z obcinaczem tanio\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Inne, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Patrząc na powyższe trudno się nie zgodzić, że cena gra dla nas ciągle ważna rolę. Co co nie czytają gazetek sporo tracą, na tych okazjach móżna wiele zaoszczędzić.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:10, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour oferta, Carrefour promocja, Inne, promocje na Inne, taca, taśma klejąca. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCarrefour znów zaskakuje promocją na Miarka kuchenna. Skorzystaj z okacji od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nCena ma dla Ciebie znaczenie? Promocje Carrefour jest odpowiedzią.\nMiarka kuchenna w Carrefour\nInne w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Jak będziesz w sklepie, koniecznie kup reklamowane rzeczy. Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nSprawdź promocję na Bulionówka dymna w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Oferta jest ważna od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nPrawie wszystkie sieci handlowe posiadają swoje gazetki, a w nich część oferty w bardzo dobrych cenach. Tak więc Carrefour promocje jest pełna super promocji.\nGazetka Carrefour, Bulionówka dymna\nGazetka promocyjna Carrefour co tydzień pozwala oszczędzić na Inne. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Sieć handlowa popisała się, więc warto ich odwiedzić.\nW sieci Carrefour można kupić Zakreślacz w dobrej cenie. Skorzystaj z okacji od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nPlanujesz kupić coś z działu Inne? Nie przegap gazetki Carrefour. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Trudno będzie znaleźć to wszystko w niższych cenach, przynajmniej ja nie potrafię.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:09, filed under Bez kategorii and tagged bulionówka, Carrefour, Gazetki Carrefour, Gazetki promocyjne Carrefour, Inne, marker, miarka, miska, Oferta Carrefour, promocje na Inne, zakreślasz. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nOferta na Gumki recepturki, Pojemnik do przechowywania i Mazaki w sklepie Carrefour\nSprawdź promocję na Gumki recepturki w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Zakupy na tych warunkach można robić pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012.\nCarrefour gazetka – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Gazetka Carrefour, Gumki recepturki\nPlanujesz kupić coś z działu Inne? Nie przegap gazetki Carrefour. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Co co nie czytają gazetek sporo tracą, na tych okazjach móżna wiele zaoszczędzić.\nPlanujesz kupić: Pojemnik do przechowywania, na Twoim miejscy odwiedziłabym Carrefour. Zastanawiasz się jak to kupić. Wystarczy wpaść do hipermarketu od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nPromocja na Pojemnik do przechowywania\nGazetka promocyjna Carrefour co tydzień pozwala oszczędzić na Inne. Do mnie przemawiają te promocje, chyba jestem na nie podatny. Po raz kolejny potwierdza się, że niskie ceny są możliwe, trzeba tylko chcieć.\nCarrefour ma w ofercie Mazaki w niespotykanej cenie. Nie mogę uwierzyć, że to może opłacać się aż tak. Termin ważności promocji to 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nGazetka promocyjna Carrefour co tydzień pozwala oszczędzić na Inne. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Jak będziesz w sklepie nie zapomnij wrzucić go do koszyka.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:08, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, flamastry, Gazetki Carrefour, gumka, Inne, mazaki, pojemnik, promocje na Inne. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCena Chusteczki nawilżane dla dzieci PAMPERS, Żel do golenia NIVEA i Żel pod prysznic ADIDAS w gazetce promocyjnej Carrefour\nKiedy planuję kupić Chusteczki nawilżane dla dzieci PAMPERS najpierw szukam okazji w gazetkach promocyjnych. I czasami można znaleźć informację, że np w Carrefour kupię to dużo taniej. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nCarrefour oferta – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Carrefour, Chusteczki nawilżane dla dzieci PAMPERS\nArt. dziecięce w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Jak będziesz w sklepie nie zapomnij wrzucić go do koszyka.\nW tym tygodniu warto przyjrzeć się promocji na Żel do golenia NIVEA w sieci Carrefour. Promocja obowiązuje pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nZapoznaj się z Carrefour gazetka, warto, bo w środku jest masa fajnych promocji.\nGazetka Carrefour, Żel do golenia NIVEA\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Kosmetyki, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Po raz kolejny potwierdza się, że niskie ceny są możliwe, trzeba tylko chcieć.\nPlanujesz kupić: Żel pod prysznic ADIDAS, na Twoim miejscy odwiedziłabym Carrefour. Oferta jest ważna od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nCzytaj Carrefour oferta, jeśli pieniądze mają dla Ciebie znaczenie.\nOkazja, Żel pod prysznic ADIDAS tanio\nKosmetyki w sieci sklepów Carrefour to często wspaniałe okazje. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Co co nie czytają gazetek sporo tracą, na tych okazjach móżna wiele zaoszczędzić.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:07, filed under Bez kategorii and tagged adidas, Art. dziecięce, Carrefour, Carrefour gazetki, Gazetka reklamowa Carrefour, Kosmetyki, nivea, Oferta Carrefour, promocje na Art. dziecięce, promocje na Kosmetyki, żel do golenia, żel pod prysznic. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nCena Płyn do płukania tkanin LENOR, Odświeżacz powietrza BRISE SENSE & SPRAY COLLECTION i Podpaski higieniczne BELLA DUO w sklepie Carrefour\nCarrefour znów zaskakuje promocją na Płyn do płukania tkanin LENOR. Żeby skorzystać z promocji trzeba pojawic sie w sklepie pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nGazetka Carrefour, Płyn do płukania tkanin LENOR\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Chemia gospodarcza, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nW tym tygodniu warto przyjrzeć się promocji na Odświeżacz powietrza BRISE SENSE & SPRAY COLLECTION w sieci Carrefour. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nCzytaj Oferta Carrefour, jeśli pieniądze mają dla Ciebie znaczenie.\nCarrefour, Odświeżacz powietrza BRISE SENSE & SPRAY COLLECTION\nGazetka Carrefour obfituje w świetne promocje na Chemia gospodarcza. Patrząc na powyższe trudno się nie zgodzić, że cena gra dla nas ciągle ważna rolę. Na pewno będziesz zadowolony.\nNa sieć hipermarketów Carrefour zawsze można liczyć np. można tam kupić Podpaski higieniczne BELLA DUO w niespotykanej cenie. Termin ważności oferty jest krótki: od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nCarrefour oferta – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Okazja, Podpaski higieniczne BELLA DUO tanio\nDział zawierający promocje na Higiena w gazetce Carrefour warto przeglądać, bo jest tam wiele super promocji. Jeśli nie masz zapasów w domu, to warto je uzupełnić Sieć handlowa popisała się, więc warto ich odwiedzić.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:06, filed under Bez kategorii and tagged bella, brise, Carrefour, Carrefour oferty, Chemia gospodarcza, Gazetki promocyjne Carrefour, Higiena, lenor, odświeżacz, podpaski, Promocje Carrefour, promocje na Chemia gospodarcza, promocje na Higiena, płyn do płukania. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nSprawdź Herbata owocowa SAGA, Wafelki i Płyn do prania PERWOLL\nPlanujesz kupić: Herbata owocowa SAGA, na Twoim miejscy odwiedziłabym Carrefour. Promocja będzie dostępna od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nCena ma dla Ciebie znaczenie? Carrefour gazetka jest odpowiedzią.\nHerbata owocowa SAGA tanio\nGazetka Carrefour obfituje w świetne promocje na Kawa, Herbata, Kakao. Jak będziesz w sklepie, koniecznie kup reklamowane rzeczy. Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nW tym tygodniu warto przyjrzeć się promocji na Wafelki w sieci Carrefour. Udaj się na zakupy w terminie od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012 i skorzystaj z promocji.\nCzytaj Promocje Carrefour, jeśli pieniądze mają dla Ciebie znaczenie.\nJeśli musisz kupić coś z Słodycze i Przekąski koniecznie sprawdź ofertę sieci handlowej Słodycze i Przekąski. Miło, że ciągle można trafić na takie okazje. Po raz kolejny potwierdza się, że niskie ceny są możliwe, trzeba tylko chcieć.\nSprawdź promocję na Płyn do prania PERWOLL w sieci Carrefour nieczęsto zdarzają się takie okazje. Czas pomiędzy 26 czerwca 2012 i 2 lipca 2012 to okres obowiązywania oferty.\nCarrefour, Płyn do prania PERWOLL\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Chemia gospodarcza, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Do mnie przemawiają te promocje, chyba jestem na nie podatny. Jak będziesz w sklepie nie zapomnij wrzucić go do koszyka.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:05, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour gazetki, Carrefour promocja, Chemia gospodarcza, herbata, Kawa, Herbata, Kakao, perwoll, Promocje Carrefour, promocje na Chemia gospodarcza, promocje na Kawa, Herbata, Kakao, promocje na Słodycze i Przekąski, płyn do prania, saga, słodycze, Słodycze i Przekąski, wafelki. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.\nPromocja na Sos sałatkowy KOTANYI, Zupa błyskawiczna YUM YUM i Lizaki NIMM 2 w gazetce Carrefour\nOkazja nie z tej ziemi, sprawdź promocję na: Sos sałatkowy KOTANYI w hipermarkecie Carrefour. Udaj się na zakupy w terminie od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012 i skorzystaj z promocji.\nGazetki promocyjne Carrefour – a w niej niezliczone promocje, świetne ceny na produkty znanych marek. Sos sałatkowy KOTANYI w Carrefour\nGazetki promocyjne Carrefour to skarbnica promocji na Przyprawy, sosy, dodatki, łatwo znaleźć tam produkty w dobrych cenach. Ja wśród tych promocji znalazłam coś dla siebie, a Wy? Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nCarrefour ma w ofercie Zupa błyskawiczna YUM YUM w niespotykanej cenie. Nie mogę uwierzyć, że to może opłacać się aż tak. Promocja obowiązuje pomiędzy 26 czerwca 2012, a 2 lipca 2012.\nZupa błyskawiczna YUM YUM w Carrefour\nPlanujesz kupić coś z działu Dania gotowe? Nie przegap gazetki Carrefour. Do mnie przemawiają te promocje, chyba jestem na nie podatny. Szkoda nie wykorzystać takich okazji.\nCarrefour znów zaskakuje promocją na Lizaki NIMM 2. Termin ważności oferty jest krótki: od 26 czerwca 2012 do 2 lipca 2012.\nPrawie wszystkie sieci handlowe posiadają swoje gazetki, a w nich część oferty w bardzo dobrych cenach. Tak więc Oferta Carrefour jest pełna super promocji.\nLizaki NIMM 2 tanio\nJeśli musisz kupić coś z Słodycze i Przekąski koniecznie sprawdź ofertę sieci handlowej Słodycze i Przekąski. Fajnie, kiedy można połączyć niską cenę z wysoką jakością produktów. Sieć handlowa popisała się, więc warto ich odwiedzić.\nThis entry was written by admin, posted on at 05:04, filed under Bez kategorii and tagged Carrefour, Carrefour oferta, Carrefour promocje, Dania gotowe, Gazetka reklamowa Carrefour, lizak, nimm2, promocje na Dania gotowe, promocje na Przyprawy, sosy, dodatki, promocje na Słodycze i Przekąski, Przyprawy, sosy, dodatki, sos, słodycze, Słodycze i Przekąski, yum yum, zupa. Leave a comment or view the discussion at the permalink and follow any comments with the RSS feed for this post.


Czwartek będzie początkiem gwałtownych burz. Może spaść grad, wystąpią silne porywy wiatru i zalania Fani Pogody\nCzwartek będzie początkiem gwałtownych burz. Może spaść grad, wystąpią silne porywy wiatru i zalania\nArkadiusz Wójtowicz 9 sierpnia 2018 6:32\nOd wtorku do Polski napływa coraz cieplejsza masa powietrza pochodzenia zwrotnikowego z południowego-zachodu. Nasz kraj znajdzie się pomiędzy wyżem znad wschodniej Europy a górną zatoką niżową rozciągającą się na zachód od Polski. Prognozowane jest wkroczenie od zachodu pod koniec dnia zatoki niskiego ciśnienia wraz z frontem chłodnym. Burze formować będą się zarówno wewnątrz masy, na lokalnych strefach konwergencji wiatru, jak i też w osi zatoki niskiego ciśnienia oraz frontu chłodnego. Czeka nas upalny dzień, niemal wszędzie ponad 30°C.\nModele numeryczne prognozują umiarkowanie/dużą chwiejność termodynamiczną na poziomie 1000 J/kg – 2000 J/kg. Oprócz tego spodziewana jest duża zawartość wody opadowej w pionowej kolumnie atmosfery (TPW 38 mm – 45 mm). Przeważnie formować mają się pojedyncze komórki burzowe o charakterze pulsacyjnym, zdolne do wygenerowania silnych prądów zstępujących oraz opadów ulewnego deszczu i gradu do 2 cm.\nNajwięcej i najwcześniej burze uformują się na obszarach podgórskich i górskich Polski południowej. Tutaj istotna może okazać się orografia terenu wspomagająca wznoszenie wilgotnych mas powietrza. Porywy wiatru w czasie burz mogą osiągnąć 70 km/h – 90 km/h.\nBurze formować będą się również w reszcie kraju (np. Ziemia Świętokrzyska, Mazowsze oraz woj. łódzkie, przyjmując formę pojedynczych komórek burzowych o charakterze pulsacyjnym. Średni ich okres trwania wyniesie od 15 minut do godziny. Wtedy w komórkach burzowych dominować ma szczególnie silny prąd wstępujący.\nW pewnym stopniu rozwój konwekcji na obszarze tej części Polski może hamować obecność licznych suchych warstw powietrza, wysoki poziom kondensacji.\nPodczas burz prawdopodobne są opady od 10 mm do 30 mm, miejscami prowadzące do zalań, grad i silny wiatr. Burze formować zaczną się już koło południa, zwłaszcza na południu Polski, mając na uwadze wkroczenie zatoki niżowej wraz z frontem chłodnym pod wieczór burze utrzymają się w porze nocnej nawet do godzin porannych w piątek.\nPrognoza IMGW-PIB na czwartkowy dzień do godziny 20\nPolscy Łowcy Burz – Skywarn Polska na najbliższe 24 godziny prognoza autorstwa Krzysztofa Piaseckiego


Sweet pink kiss by ~uksusss on deviantART\nKolejny tag :PZostałam stagowana przez :iconlubellinda69: ☆ Zasady tagu: ☆1. Musisz wkleić te zasady.2. Musisz napisać 10 rzeczy o sobie.3. Odpowiedz na zadane ci pytania i stw�rz 10 własnych pytań.4. Wybierz do tagu 10 os�b i wklej ich ikony.5. Powiadom te osoby, że zostały ztagowane.6. Bez tag�w zwrotnych.7. Nie wolno pisać rzeczy w stylu: "jesteś ztagowany/a, jeżeli to czytasz."O mnie:1. Nie lubię tagować innych ludzi, więc pewnie nie będę wymyślała własnych pytań i nie będę posyłała ich dalej 2. Piszę (w sensie pr�buję się z literaturą) od si�dmego roku życia.3. Dawno, dawno temu (jeszcze przed premierą książkowego "Zakonu Feniksa") byłam fanką Harry'ego Pottera - po odkryciu dla siebie LotRa już nie czekałam na kolejne części i nie przeżywałam mocno przyg�d bohater�w.4. Ni Browse More Like This\nShop Similar PrintsThis Print Not AvailableDownload ImageJPG, 2230×1331\nSweet pink kissby ~uksusss\nDigital Art / Drawings / People©2012-2013 ~uksusss\nLips sketching Add a Comment:\nHobbyist Digital Artist Очешуееееть Q_Q\nProfessional Digital Artist ))) Ну дык!


Trzcinica - Kapliczka Matki Boskiej Niepokalanie Poczętej\nTrzcinica jest niewielką wsią leżącą w gminie Wielichowo. Atrakcją tej typowo rolniczej miejscowości jest znajdująca się przy drodze do Wielichowa kapliczka Matki Boskiej Niepokalanie Poczętej. Kapl... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nTrzcinica - Figura Matki Boskiej z Dzieciątkiem\nW czasie niedzielnej wycieczki rowerowej trafiłem do Trzcinicy, wsi w gminie Wielichowo. Trzcinica nie wyróżnia się spośród podobnych miejscowości tej części Wielkopolski. Jej gł&oacut... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nTrzcinica - Kapliczka św. Jana Nepomucena\nWyprawy rowerowe mają swoją wielką zaletę - pozwalają na spokojne zwiedzanie mijanych miejscowości oraz dotarcie do miejsc, do których trudno dojechać samochodem. Dzięki temu można zatrzymać ... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne


Arktyczny Lód: Szczęście w nieszczęściu - megatopnienie odwołane\nMegatopnienia na skalę 2012 roku nie będzie w tym roku. Przyczyną jest niewielka ilość stawów topnienia i wysokie albedo powierzchni czapy polarnej, jak i całego Oceanu Arktycznego. Praprzyczyną oczywiście jest tu tutaj pogoda. Do tego należy dodać szereg innych czynników od braku dipola arktycznego, po niedostatecznie wysokie temperatury w czerwcu. Nie znaczy to, że powierzchnia lodu jest duża oraz to, że w tym roku wrześniowe minimum nie zajmie imponująco niskiego poziomu.\nPowierzchnia lodu kurczy się dalej. Kilka dni temu miała miejsce pauza, ale topnienie postępuje dalej. Powierzchnia lodu spadła 5,8 mln km2. Biorąc pod uwagę zmiany na przestrzeni dziesięcioleci, obecna powierzchnia lodu jest bardzo mała. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę trend zmian i prognozy, to obecna powierzchnia lodu jest dość spora.\nPrzyczyną jest oczywiście pogoda. A dlaczego taka? Najprawdopodobniej odpowiedzialna jest wilgotność powietrza i chmury będące rezultatem coraz cieplejszych zim i wcześniejszych silnych roztopów latem - w 2007, 2011, 2012 i 2016 roku. Arktyka stała się dość wilgotnym miejscem, co z jednej strony jest złą wiadomością, bo zakłóca zimowe zamarzanie. z drugiej strony, latem wilgoć tan staję się przyczyną powstawania niżów barycznych, chmur, które hamują wzrost temperatur.\nZmiany potencjału albedo do pochłaniania energii przez lód morski Arktyki w kolejnych latach. Rok 2017 wypada dość słabo. Dane NSIDC, wykres Nico Sun\nTo co decyduje o topnieniu to albedo, zdolność odbijania promieniowanie słonecznego. Skoro jest mało stawów topnienia, to albedo lodu pozostaje wysokie. Niezbyt ciepłe warunki w maju, czerwcu i teraz w lipcu nie sprzyjały powstawaniu dużej ilości stanów. Lód nie topi się więc szybko. Mapa obok przedstawia obecne albedo powierzchni, a dokładnie wynikający z niego potencjał pochłaniania energii słonecznej. Jak widać, bez powiększania mapy, ilość pochłanianej energii jest mniejsza niż zwykle. Obecnie Słońce wciąż operuje z dużą siłą, mamy teraz odpowiednik końca maja. Za dwa tygodnie ilość pochłanianej energii spadnie, bo Słońce będzie świecić niżej. Rolę zacznie przejmować woda morska.\nAnomalie termiczne powierzchni arktycznych wód 14 lipca 2017 roku. DMI\nStopień ogrzania wód za wyjątkiem Morza Łaptiewów jest duży, co przełoży się na dalsze w miarę szybkie topnienie. Jeśli nad obszarami o silnej anomalii będzie ciepło, i woda będzie się nagrzewać dalej, to dalsze topnienie będzie postępować bez większych zakłóceń. Postępować będzie dość intensywnie, oczywiście nie tak jak w 2012 roku. Zatem we wrześniu zasięg lodu spadnie przynajmniej do 4,5 mln km2, a powierzchnia do około 3 mln km2, lub nawet 2,5 mln km2.\nPokrywa lodowa Oceanu Arktycznego od strony Cieśniny Beringa 14 lipca. W lewej części widoczne, wolne od lodu Morze Czukockie. NASA Worldview\nA jak to się będzie miało do zimy 2017-2018? Jeśli topnienie lodu będzie podążać ścieżką zbliżoną do 2007 i 2016 roku, biorąc pod uwagę ogólny potencjał globalnego ocieplenia, to może być powtórka z rozgrywki. A więc kolejna ciepła zima i dość wilgotna jednocześnie. Jeśli tak, to kolejny sezon topnienia 2018, nie zwali z nóg. Będzie taki sam jak obecny. Czy to jakaś pętla ujemnego sprzężenia zwrotnego? Nie do końca. Ziemia się ociepla, oceany gromadzą ciepło. Energia ta nigdzie nie znika, bo są gazy cieplarniane, które zatrzymują nadmiar ciepła, który powinien uciec w kosmos. Prędzej czy później kolejne dawki energii przebiją owo ujemne sprzężenie zwrotne. Zrobi się na tyle ciepło, że czy z chmurami czy bez, lód i tak będzie się topić. Wystarczy spojrzeć na to, jaką w ogóle mamy teraz powierzchnię lodu i zasięg. Nie widzimy powrotu do lat 2000-2010. Zasięg i powierzchnia podążają trajektorią 2016 i 2007 oddając się nieco od 2012 roku, nie podążają po linii 2013 i 2014 roku. Wniosek: w Arktyce jest i tak dość ciepło, wystarczająco, by ten słaby sezon topnienia i tak był silny na tle dziesięcioleci, a nawet ostatniej dekady. Możemy sobie tylko wyobrażać, co by się stało, gdyby powtórzyła się pogoda z 2007 czy 2012 roku. Czapa polarna nawet jeśli by nie zanikła całkowicie, to zasięg lodu spadłby grubo poniżej 3 mln km2.\nWielka chęć zniszczenia, środa, 5 lipca 2017 Stosunkowo słaby i mało rozbudowany wyż pokazał, jak ogromny jest potencjał globalnego ocieplenia. I to wszystko w sytuacji, kiedy aktywność Słońca jest bardzo niska. Kilka dni wystarczyło, by amerykańska część czapy polarnej pokryła się stawami topnienia.\nWarunki atmosferyczne dla topnienia lodu są złe i dobrze, poniedziałek, 20 czerwca 2016\nNew Eocen 15 lipca 2017 21:02\nAle ten Demon to suk..syn! Wszystko przewidział. Mimo, że Arktyka jest coraz cieplejsza to zaszło to sprzężenie, o którym pisał.\nPewnie, Hubert, że będzie ono nietrwałe bo energia nie ginie tylko gromadzi się w oceanach i atmosferze ale topnienie lodu mocno spowolni na dekady. New Eocen zaczął się od globalnej zmiany klimatu na biegunie północnym.\nHubert napisz proszę co będzie z cyrkulacją atmosfery gdy na biegunie nie będzie wyżu tylko będą szalały przez większą część roku niże? Czy komórki cyrkulacyjne utrzymają się?\nBlog Społeczny Dopiewo 16 lipca 2017 07:12\nJeszcze nic nie jest przesądzone. W ciągu ostatnich 2 dni, tj. od 12 do 14 lipca powierzchnia lodu morskiego w Arktyce zmniejszyła się o prawie 270 tys. km2.\nGenerał 16 lipca 2017 12:45\nHubert, a co jeśli w sierpniu zaczną się pojawiać głębokie niże jeden za drugim??Huraganowe wiatry zrobią rozwałkę w paku lodowym.\nHubert Bułgajewski 17 lipca 2017 14:33\nLód jest cienki, więc silny wiatr z łatwością zmniejszy koncentrację lodu i spowoduje dalsze topnienie, bo w grę wejdzie mieszanie wód.\nBlog Społeczny Dopiewo 16 lipca 2017 18:45\nCzyżby przedwczesna radość? Od wczoraj zasięg lodu w Arktyce zmniejszył się o kolejne 150 tys. km2. Coś mi się wydaje, że obecnie jakiekolwiek przewidywania nie są warte funta kłaków. Jedyne, co jest pewne, to postępujące zmiany klimatyczne, które zdają się przyspieszać, chociaż globalna temperatura w czerwcu wg NASA nie była rekordowo wysoka.\nNew Eocen 16 lipca 2017 19:58\nKto się cieszy? Chwilowe zatrzymanie rekordowych spadków, co wcale pewne nie jest, to tylko potwierdzenie ocieplania się Arktyki. Stary lód się nie odbuduje a z czasem sztormy, niże i coraz cieplejsze wody oceanu dopełnią dzieła zniszczenia. To co przewidział Demon to taka ofensywa Hitlera w Ardenach :-(\nKinimod80 16 lipca 2017 20:03\nZa wcześnie jest chyba jeszcze żeby stwierdzić jak będzie wyglądała czapa około 15 września. Ja podtrzymuje rekord;)\nRastosin 16 lipca 2017 23:52


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) w Jaworznie - 20 Polecanych Specjalistów | ZnanyLekarz.pl\nKonsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) specjaliści w Jaworznie\nPierwsza konsultacja psychologiczna 100 zł\nul. Trzebińska 11/20, Chrzanów\nod dluzszego czasu uczeszczam na terapie do p. mgr.J.Matusik.jestem zadowolony z efektow.podczas wizyty panuje ciepla atmosfera,czuje sie bezpiecznie i swobodnie oraz mam swiadomosc ze moge zaufac terapeutce przez co latwiej mi dotrzec do emocji ktore chce pokazac.terapeutka umie problem z ktorym porzychodze(np.zdarzenie z mojego zycia ktore mnie ostatnio zdolowalo)rozebrac poukladac i przestawic w obiektywny sposob ktory juz nie budzi takich negatywnie obciazajacych mnie emocji.jednoczesnie na terapi moge czuc sie swobodnie i nie skrepowanie jakbym rozmawial z kims bardzo bliskim i zaufanym co pomaga mi uzewnetrznic problemy ktore normalnie wstydzilbym sie opisac innemu lekarzowi.dzieki zaangazowaniu tarapeutki robie postepy w leczeniu,zyje mi sie lzej i sprawniej poruszam sie pokonujac problemy dnia codziennego.pacjent …więcej\nNiskie poczucie własnej wartości spowodowane trudnym dzieciństwem, angażowanie się ę w trudne związki, problemy w świecie emocji... Byłam u różnych psychologów (na pewno mam ich na koncie naście). Szukałam kogoś kto słucha, nie zerka ciągle na zegarek, tylko poświęca mi 100% swojego czasu, uwagi, pamięta co mówię i szuka sposobu by mi pomóc. I w końcu trafiłam na panią Jolę. Wreszcie poczułam się wysłuchana i w "dobrych rękach". Jej wiedza i doświadczenie, w połączeniu z pasją wykonywanego zawodu, pozwalają mi na zrozumienie wielu tematów, o których wcześniej nie miałam się pojęcia. Po kilku miesiącach terapii z czystym sumieniem polecam każdemu, kto bije się z myślami, zapewniam - warto! Polecam z całego serca! …więcej\nkonsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) od 50 zł


Brytyjska marka wskrzesza legendarnego roadstera: oto MG Cyberster\nBrytyjska marka wskrzesza legendarnego roadstera: oto nowe MG\nWiadomości 01.04.2021 8 interakcji\nAdam Majcherek 01.04.2021\nMG MGB Roadster w kolejnym wcieleniu nazywa się MG Cyberster. I oczywiście jest elektryczny.\nKiedyś Wielka Brytania słynęła z produkcji lekkich roadsterów, spod znaku Austin-Healey’a, Triumpha, Lotusa, czy MG. Ta ostatnia marka próbuje zwrócić na siebie uwagę tworząc współczesną interpretację swojego chyba najbardziej znanego modelu – MGB Roadster, prezentując MG Cyberster:\nNo dobra, „przywraca do życia” to chyba za dużo powiedziane, bo póki co MG pokazuje Cyberstera w postaci konceptu\nI to wyłącznie na grafikach, bo fizycznie pokaże go 21 kwietnia na wystawie w Szanghaju. Wybór Chin na miejsce premiery nie powinien nikogo dziwić, bo marka należy do SAIC Motor, przez kilka ostatnich lat coraz śmielej podbijała rynek Wielkiej Brytanii, a od niedawna zaczyna pojawiać się na kolejnych rynkach. I patrząc na to, jak wyglądają ostatnie produkty MG, typu Marvel R, to bardzo możliwe, że podbój Europy może wyjsć całkiem nieźle.\nAle wróćmy do MG Cyberster\nWięcej szczegółów na temat tego modelu poznamy bliżej premiery, ale już dziś wiadomo, że auto będzie miało napęd elektryczny, na jednym ładowaniu przejedzie nawet 800 km, a sprint do setki zajmie mu mniej niż 3 sekundy. Oczywiście, póki mowa o koncepcie, producent może podawać dowolne dane i nie ma co się do nich przyzwyczajać. Szczególnie, że w żadnym momencie nie powiedziano, że Cyberster doczeka się wersji produkcyjnej. Jak można przeczytać w komunikacie prasowym, ten projekt to potwierdzenie, że MG myśląc o przyszłości, nie zapomina o swoim dziedzictwie, ale przede wszystkim stawia na zaawansowane projekty i najnowocześniejszą technologię. Czyli jak wszyscy. Czy kiedykolwiek doczekamy się produkcyjnej wersji tego modelu, która mogłaby być alternatywą np. dla posiadaczy Mazdy MX-5 – to się dopiero okaże.\nTo co oglądamy na grafikach, zdaje się wyglądać zbyt odważnie, by trafić do produkcji. Szczególne wrażenie robi LED-owy miecz, czyli pas świetlny, rozciągnięty z przednich nadkoli aż na drzwi. Wczoraj dziwiliśmy się, że Genesis X rozciągnął światła aż za przednie koła, MG idzie o krok dalej. Czekamy na producenta, który połączy przednie światła z tylnymi. To będzie coś!\nMG Cyberster, MG MGB, MGB


ForumWodne.pl • Zobacz wątek - Na czym siedzieć na spływie\nNa czym siedzieć na spływie\nprzez mlodek » 4 kwietnia 2018, o 16:24\nPodczas kilkudniowego pływania (jeżeli nocuje się na dziko pod namiotem) aby przygotować jedzenie, coś zjeść, wypić oraz podumać trzeba jednak znów usiąść.\nMam sprawdzoną metodę na stół jednak jak dotąd nie jestem do końca zadowolony z krzesełek/siedzisk których używam.\nStosuję b.proste wędkarskie podwójnie składane typu X, wykonane z jakiejś tkaniny, grubego drutu oraz taśmy spinającej.\nMają wady i zalety, zaletą jest b. mała objętość po złożeniu oraz mała waga, podstawowa wada to niestabilność na miękkim gruncie.\nWiadomo że siedzisko/taboret biwakowy wożony w kajaku/canoe najlepiej by był jak najmniejszy oraz jak najlżejszy ale jednak trwały i w miarę wygodny.\nOglądałem inne siedziska typu X a także trójnogi, krzesełka itp. w każdym przypadku któryś parametr mnie nie satysfakcjonował: a to wymiary po złożeniu, a to ciężar, a to trwałość ...\nMarzeniem byłby składany wygodny stabilny fotel z oparciem, trwały, mały po złożeniu, lekki i tani w zakupie.\nWiem jednak że to niemożliwe i z czegoś trzeba zrezygnować, typuję więc trójnóg lub sztywny X.\nPiszcie jeżeli macie swoje doświadczenia i sugestie, może jeszcze ktoś inny na tym skorzysta.\nPs. moje siedziska są tego typu jak na załączonych foto.\n662083983_1_1000x700_solidne-krzeselko-turystyczne-siedzisko-wedkarskie-nowe-prl-warszawa.jpg (207.45 KiB) Przeglądane 1991 razy\n662083983_2_1000x700_solidne-krzeselko-turystyczne-siedzisko-wedkarskie-nowe-prl-dodaj-zdjecia.jpg (107.36 KiB) Przeglądane 1991 razy\nRe: Na czym siedzieć na spływie\nprzez marcel » 4 kwietnia 2018, o 18:18\nWeźmiesz czarno kure...\nWeź z pół metra taśmy ładunkowej, szerokiej na 50mm, i zrób z niej drugie "siedzisko" tyle że od dołu. Jak postawisz stołeczek na piasku to nie będzie się w tym piasku zapadał i będzie stabilniejszy.\nWięcej raczej z krzesełkiem nie wykombinujesz.\nprzez rawa » 4 kwietnia 2018, o 19:03\nMiałem kiedyś patent na taboret w plenerze , zwłaszcza przy nocnym łowieniu ryb.\nWoziłem ze sobą w plecaku (nawet PKP i PKS) , miękki i wygodny blat taboretu chyba 30x30, obity dodatkowo od spodu blachą z 4 otworami w połowie odległości od środka do narożnika.\nDo tego mała ręczna piła do drewna i 4 solidne wkręty z dużymi podkładkami, no i wkrętak oczywiście.\nPoczynienie siedziska nie zajmowało nigdy dłużej niż 10 minut.\nDo dziś nie mogę się nadziwić jak cienkie nogi dawały radę, ich różna długość i rozwidlenia przy gruncie pomagały w stabilności.\nBardzo często nóg nie było był jakiś pieniek.\nTe szmaty na drutach też testowałem , sprawdzały się tylko na pomostach.\nprzez hangman » 4 kwietnia 2018, o 21:05\nJako siedzisko 10L plastikowy pojemnik po farbie jest ciut niski, ale\ntaki 20L byłby już super. Oczywiście pojemnik jest od razu "workiem żeglarskim" absolutnie szczelnym.\nTaki np. po obróceniu ma równe dno, w miarę wygodne.\nprzez miandas » 4 kwietnia 2018, o 21:27\nNa używam siedziska / taboretu z leroy'a za 17 zeta. Taki mniej więcej, jak pokazany wyżej wędkarski. Wtedy, kiedy do kajaka biorę wózek, biorę coś takiego: https://goo.gl/images/HDLjHe. Kupiłem nieco taniej na targach wodniackich. Zalety: składany i służy równocześnie jako wózek, jest w gruncie rzeczy dość wygodnym fotelem. Wady: swoje waży, ciężko na tym przysiąść, np do jedzenia albo żeby coś zrobić. Ciężko się też wstaje. Ale jak już zalegniesz, spoko.\nprzez BRAT_MIH » 5 kwietnia 2018, o 00:03\nWiadro BRANQ NA RYBY 15,5L, jakieś 40 zł z wysyłką.\nsggdds.jpg (44.86 KiB) Przeglądane 1946 razy\nprzez McArthur » 5 kwietnia 2018, o 08:26\nJa używam siedzisk z decathlonu. Dość lekkie i nie zajmują dużo miejsca po złożeniu. A na dużym piachu to lepiej chyba koc rozłożyć.\nses.jpg (56.64 KiB) Przeglądane 1927 razy\nprzez mlodek » 5 kwietnia 2018, o 08:50\nMcArthur napisał(a): Ja używam siedzisk z decathlonu. Dość lekkie i nie zajmują dużo miejsca po złożeniu. A na dużym piachu to lepiej chyba koc rozłożyć.\njak z trwałością siedziska w miejscu podparcia nóżkami - czy nie przeciera się ?\njak z trwałością pierścienia - czy nie pęka ??\nprzez McArthur » 5 kwietnia 2018, o 10:53\nMiałeś okazję widzieć, jak byliśmy razem na spływie. 2 lata i wsio w porządku. Ja jestem zadowolony. Czasem by się chciało oparcie, ale trzeba by było się pogodzić z większymi gabarytami ładunkowymi.\na ostatnio ktoś pokazał coś takiego z Auchan- ale nie wiem jak z trwałością, a pod nóżki to talerzyki jakieś trzeba by było dorobić bo tak cienkie, to w każdą glebę dadzą się wcisnąć. No i drogie w sumie jest. Ale po spakowaniu? Małe. Ogólnie to jednak kiepsko to widzę.\nas11.jpg (58.19 KiB) Przeglądane 1907 razy\nprzez mlodek » 5 kwietnia 2018, o 15:22\nMcArthur napisał(a): .... 2 lata i wsio w porządku. Ja jestem zadowolony ....\ncoś takiego jak twoja Quechua inspiruje mnie od czasu wspólnego spływu,\nrozważam jeszcze takiego typu taboret\npol_pl_Krzeslo-taboret-wedkarski-zielony-AT5705-5705_1.jpg (34.93 KiB) Przeglądane 1884 razy\nprzez miandas » 6 kwietnia 2018, o 09:42\nno właśnie ja mam taki, jak pokazałeś na końcu


Kiedy spojrzeliśmy sobie w oczy coś zaiskrzyło | Sex blog porno\nStrona główna Opowiadania Kiedy spojrzeliśmy sobie w oczy coś zaiskrzyło\nPewnego sobotniego ranka wybrałem się do lasu. Wziąłem ze sobą książkę, gdyż lubię czytać na łonie natury. Słońce świeciło, raźnym krokiem przemierzałem gaj w poszukiwaniu adekwatnego miejsca. Pilnie zza drzew wybiegł nieduży pała, groźnie szczekając dodatkowo powarkując. Bardziej mnie to rozbawiło niż przestraszyło, bo sięgał mi nie wyżej niż do kolan. Usłyszałem w kilka chwil odgłosy nawoływania psa. I wówczas ujrzałem właścicielkę… Przybiegła, żeby odciągnąć swojego pupila. Gdy spojrzeliśmy sobie w oczy, garść mną targnęło. Ona stanęła bez ruchu i zapomniała o ujadającym psie. Miała czupryna czarne niczym nocna pora, sięgające jej do pasa. Oczy… te zielone oczy… Patrząc w nie, wydawało się, że zagląda się w bezdenną studnię. Piękne rysy twarzy i niesamowite ciało.\nAura sprzyjała, nieznajoma była zatem ubrana w krótkie krótkie spodnie, T-shirt oraz trampki. Nieomalże pełne nogi były odsłonięte, i było co podziwiać, a uwieńczone były boskimi pośladkami. -Bardzo przepraszam za Sarę, po prawdzie bywa niegroźna, to tylko pozory – ocknąłem się z zadumy, słysząc jej głos. -To..to nic, nie szkodzi… – wydobycie głosu spośród gardła przyszło mi trudno. Kobieta uciszyła psa, podeszła do mnie i podała rękę: -Mam na opinia Natalia. -Romek, miło mi cię poznać… – odpowiedziałem. -Mnie również. Co tutaj robisz? – spytała z uśmiechem. -Szukam jakiegoś przyjemnego miejsca do poczytania – nie potrafiłem oderwać od niej wzroku. -O, ja też przyszłam tutaj poczytać. I znalazłam fajną polankę. Możesz się poszerzyć, jeśli chcesz. -Z chęcią – odparłem i ruszyłem śladem Natalii. Sara patrzyła na mnie spode łba dodatkowo nie zbliżała się zanadto, aliści nie przejawiała już agresji. Przeszliśmy jakieś 50m i dotarliśmy na obszar. Naturalna, słoneczna polanka. Idealnie. -Co czytasz? – zapytała. -Tę najnowszą odsetek Wiedźmina, „Sezon Burz”. -No no, widzę że masz poczucie piękna – powiedziała, po czym położyła się na kocu i wyjęła własną książkę, tytułu nie mogłem przeczytać. Rozłożyłem swój koc obok Natalii dodatkowo położyłem się. Patrzyłem w niebiosa, na której sunęła dopiero jedna leniwa chmurka. Ukradkiem zerknąłem na czytającą dziewczynę. Całkiem zapomniałem, po co tu przyszedłem. Zamknąłem natychmiast oczy. Natalia przysunęła się do mnie dodatkowo szepnęła: -Pięknie dziś, prawdziwość? – jakby w odpowiedzi nieopodal zastukał dzięcioł. -I tak przyćmiewasz pełne otoczenie – palnąłem bez namysłu. W parę chwil zorientowałem się, co w chwili obecnej powiedziałem. Natalia zarumieniła się. Powoli zbliżyłem indywidualne wargi do jej ust. Nie odsunęła się. Pozwoliła mi zagłębić język między jej wargami. Nieśmiało odpowiedziała na pocałunek. Włożyłem jej rękę pod koszulkę dodatkowo jeździłem palcami na długości kręgosłupa, od chwili karku po pośladki. Drżała poniżej mym dotykiem. W końcu wsunąłem rękę do jej szortów. Co zbyt tyłek… Dotykanie go sprawiało mi rozrywka, a w bokserkach było coraz mniej miejsca. Delikatnie jęknęła, kiedy dotknąłem nader wilgotnej już waginy. Usiadła i ściągnęła koszulkę, i od tego czasu stanik. Moim oczom pojawiły się jędrne, nastoletnie piersi. Zacząłem wciągać je na przemian, drażniąc w tym okresie łechtaczkę Natalii. Teraz poprzednio stękała coraz głośniej, wiedziałem, że jest jej miło. Wsunąłem najpierw jeden, a od tego czasu 2 palce do ciasnej pochwy. W środku było poprzednio bardzo wilgotno i gorąco. Należący do mnie penis od chwili jakiegoś czasu domagał się wypuszczenia na swoboda. Przerwałem natychmiast pieszczoty, żeby go uwolnić. Natalia spojrzała spośród wyrzutem, ale wtenczas zrozumiała, dlaczego przestałem. Położyłem się na niej, jak powiedziała: -Jeszcze przenigdy… Ja… -Będę delikatny, nie bój się – przerwałem jej i zobaczyłem w jej oczach wdzięczność. Pomału w nią wszedłem. Miarka krawiecka po centymetrze, aż napotkałem blokadę. Lekko się wycofałem i naparłem mocno. Natalia krzyknęła, ale błona puściła. -Wszystko w porządku? – zapytałem. -Tak… nie przestawaj. Zacząłem więc rytmicznie ruszać się w przód i w tył. Już w oczach Natalii nie widać było bólu, jeno rozkosz. Ja podobnie jak czułem ogromną rozrywka, dodatkowo działo się to w tym pięknym lokalizacji. Długo nie potrwało, poprzednio poczułem, że zbliża się finisz. Nie tylko ego dochodziłem. Natalia dyszała. Pilnie przyspieszyłem ruchy i doznałem orgazmu, nasienie zalała ciasną terytorium wokół mojego penisa i poczułem, że pochwa się zaciska. Doszliśmy w tym samym momencie, Natalia wbiła mi paznokcie w plecy i pewnie się wtuliła. Nie bałem się o ciążę, dodatkowo wiedziałem, że ona również nie. W tutejszym wypadku można mówić o miłości od pierwszego wejrzenia, w taki sposób zatem członek rodu byłoby swoistym darem. Czułem się najszczęśliwszym człowiekiem na Globu, nic mnie teraz nie obchodziło poza moją ukochaną.\ntu zaczęłam ostrożnie masować go, czułam, że bywa poprzednio zdecydowany. go wziął przepastny oddech i jęknął. ona teraz ego posuwałam się to na piętrze to na dół. ona w okamgnieniu przestał i szepnął mi do ucha: – Idziemy? Pokiwałam dopiero głową, i on wziął mnie zbyt rękę dodatkowo zaczęliśmy płynąć w kierunku lokalu mieszkalnego. jego całował mój dekolt, szyję, piersi. oto zatrzymałam się na środku pokoju zaraz za poprzednio. to zaczęłam delikatnie masować go, czułam, że bywa już gotowy. jego kochaliśmy się teraz na siedząco. www rozpięłam rozporek dodatkowo wsadziłam rękę pod tego bokserki. www – Trzymaj się pewnie! – powiedział dodatkowo nachylił się nad łóżkiem. profil – powiedział nie patrząc mi w oczy. www – Nie wytrzymam od razu! – powiedział dodatkowo spojrzał mi w oczy. to wiedzieliśmy, co się szykuje, co się stało i co się stanie. tutaj nie musiałam oczekiwać długo. profil znowu całowaliśmy się namiętnie, a ja czułam go w sobie, wypełniał mnie w ogólności. ten co jakiś czas zatrzymywaliśmy się dopiero po to, ażeby móc się pocałować, po czym biegliśmy dalej. info deszcz ciągle padał, aliści pomału zaczął cofać się. www podniósł mnie dodatkowo właśnie znalazłam się na jego kolanach. ten całowałam tego klatkę piersiową, językiem bawiłam się tego sutkami. ono rozchylił mi nogi i lizał ją obecnie namiętnie. tutaj zaczął je drapać, ściskać, przesuną rękę na moje udo i podniósł je powyżej. oto obecnie on przejął inicjatywę. ono byliśmy tak blisko, nieomalże wpijaliśmy się w siebie. to zauważyłam, że drzwi balkonowe do tego pokoju są otwarte. to stałam w tym miejscu, oparta pod budką, cała seria już na nas nie padał, i ego tonęłam. tego zaczęłam ostrożnie masować go, czułam, że jest już zdecydowany. member chciałam zedrzeć spośród niego wszystko dodatkowo zapominać się na chwilę tutaj, pod ta budką! Ach! Jeśli tak można było zatrzymać czas natychmiast! On znowu położył ręce na moich pośladkach. konto gładził moje plecy dodatkowo pośladki. oto marcin jak mówią również. oto chciałam, żeby twoja chwila trwała wiecznie.\nPoprzedni artykułMały uśmieszek podświadomie pojawił się na mojej twarzy\nNastępny artykułPowiedziałem teraz albo przenigdy


"Jak on się czuje?" - Duolingo\n"Jak on się czuje?"\nTłumaczenie:How is he?\nHow does he feel. Jest dosłownym tlumaczeniem, ale ciężko stwierdzić osobie uczacej się, czy ma podać dosłowne tlumaczenie czy nie. Powyższa odpowiedź piwinba być akceptowana, z wyjaśnieniem, że w powszechnym użyciu mowi sie how is he?\nMi też tutaj coś nie pasowało, ale jak mówicie że jest ok, to akceptuję to :)\ntu jest błąd bo złe są podpowiedzi\nnie naprawili błędu\nProponuję nieco więcej pokory w trakcie nauki języka obcego.\nNie ma tu żadnego błędu i nie ma co poprawiać. Wyrażenie "How is he" jest najlepszym tłumaczeniem polskiej frazy "Jak on się czuje". Najlepszym, co nie znaczy że dosłownym. Najlepsze tłumaczenie to takie, które w jednym języku zostanie użyte w takiej samej sytuacji jak w drugim języku.\nNiemniej jednak, tłumaczenie "How is he feeling" też jest akceptowane jako alternatywna odpowiedź, i to od dawna. Można jednak porównać częstotliwości użycia tych 2 fraz: Google Books Ngram Viewer.\nWięc pisząc "nie naprawili błędu" nie tylko wymądrzasz się na temat, na którym najwyraźniej się nie znasz, ale wygląda też na to, że nie sprawdziłeś czy proponowana przez Ciebie wersja tłumaczenia jest akceptowana.\nJeśli chcesz się uczyć języka, musisz uczyć się prawidłowego stosowania wyrażeń tam gdzie one pasują, a nie mechanicznego tłumaczenia tekstu słowo-po-słowie. Dlatego np. wyrażenia "goodbye" nie przetłumaczymy dobrze cześć tylko "do widzenia"; "good morning" to nie dobry poranek tylko "dzień dobry"; "watch out" nie znaczy patrz zewnątrz tylko "uważaj"; "thank you in advance" to nie dziękuję w zaliczce tylko "dziękuję z góry". Z tego samego powodu "he is wrong" nie znaczy on jest zły tylko "on się myli" albo "on jest w błędzie" , a "on jest w błędzie" nie przetłumaczymy na angielski he is inside a mistake tylko "he is wrong".\njak sie uczyc prawidlowego stosowania wyrazen ta m gdzie pasuja?\nStopniowo je poznawać i zapamiętywać...\nSiemka, zaobserwuje mnie ktoś ? :D\nzdanie powinno być takie: how's he is feeling\nalbo how is he feeling albo how's he feeling\n"On nauczy się francuskiego."\n"On zatrzymał się na stacji metra."\n"Jak oni tworzą taką kulturę?"\n"Nie bój się podejmować ryzyka!"\nJak nauczyć się Present Perfect?


Stomatolog 0 usługi\nStrona główna » Zdrowie » Stomatolog 0 usługi\nLip29 Możliwość komentowania Stomatolog 0 usługi została wyłączona\nNapisany przez poztop w Zdrowie\nŻeby stracić zęby, wcale nie trzeba uprawiać sportów ekstremalnych, zaczepiać ludzi na ulicy w stanie upojenia ani też chodzić z niezwiązanym sznurowadłem. Wystarczy zaniedbywać higienę swojego uzębienia. Jest to główna przyczyna stanów zapalnych dziąseł, prowadząca do poważnych powikłań i groźby utraty zębów. W tym wypadku może nam pomóc wpisanie w wyszukiwarkę “stomatolog Warszawa” i periodontologia (zajmująca się leczeniem chorób dziąseł i pozostałych tkanek otaczających zęby czy przyzębie).\nW przypadku utraty uzębienia można zastosować implant. Implant umieszczany jest w kości szczęki. W sposób stabilny zrasta się on z kością, daje komfort i umożliwia pacjentowi swobodne spożywanie posiłków. Leczenie implantologiczne może wydawać się drogie, gdy cena za implant jednego zęba mieści się w granicach 3-7 tyś., ale jest to pewniejsze i bardziej opłacalne rozwiązanie. Implant zastępuje zdrowy ząb co sprawia, że nie następuje zanik kości w miejscu wcześniejszego uszkodzenia. Taki zanik jest w stanie wpłynąć na kształt twarzy, a tym samym obniżyć komfort życia pacjenta.\nZabieg wszczepienia implantu jest natomiast dwuetapowy. Na początku nawierca się otwór w kości, a następnie umieszcza się w nim implant, będący substytutem korzenia. Po zabiegu implant przyjmuje się przez tkankę kostną, czyli zrasta się z kością. Lecz nadal musimy dbać o higienę jamy ustnej. Jest to warunek gwarancji implantu, jak i pozostałej części naturalnego uzębienia.\nProblemy usługi rent a car


Gdzie pójść do Optyka w Rokietnicy? - Forum - notatnikpodroznika.pl\nRejestracja: 25 sie 2020, 2:30\nPost autor: tomeklis » 25 sie 2020, 2:31\nPilnie poszukuję optyka w Rokietnicy. Możecie kogoś polecić u kogo byliście i jesteście zadowoleni? Bardzo proszę o odpowiedzi.\nRejestracja: 13 wrz 2020, 14:20\nRe: Gdzie pójść do Optyka w Rokietnicy?\nPost autor: olga77 » 13 wrz 2020, 14:25\nJa byłam umówiona na wizytę w Vision Optyk w Rokietnicy i mam bardzo pozytywne wspomnienia. Bezpłatne badanie wzroku oraz świetny kontakt z klientem. Na pewno tam wrócę.\nPost autor: WojtasW » 22 paź 2021, 8:04\nJa dla siebie okulary kupuję w sklepie internetowym - większy wybór niższe ceny. Zobaczcie tu https://eyewear24.net/product-pol-56305 ... AZ1O1.html Męskie okulary korekcyjne znanej marki. Lekkie z tworzywa sztucznego o modnym kształcie oprawek - pillow. Do tego w dobrej promocyjnej cenie.\nPost autor: rozeta » 24 paź 2021, 9:23\nJa tez uważam ze lepiej kupować okulary w sklepie internetowym. Ja dla siebie znalazlam taką oferte tu https://iokulary.pl/product-pol-68619-O ... -3358.html Damskie okulary korekcyjne znanej marki na naszym rynku. Jak wolicie inne wzory czy kolory to patrzcie w zakładki. To świetnie zaopatrzony sklep w markowe okulary.


Nizoral - skuteczna pomoc w walce z łupieżem, grzybicą i łojotokowym zapaleniem skóry | Apteka Melissa\nNizoral - sposób na zdrową skórę głowy\nNizoral jest nowoczesnym lekiem zalecanym w leczeniu, jak również w ramach profilaktyki chorób skóry wywołanych przez drożdżaki. Produkty marki odznaczają się działaniem przeciwgrzybicznym i są stosowane najczęściej przy problemach z nawracającym łupieżem czy łojotokowym zapaleniem skóry. Stanowią dobry wybór również dla osób o bardzo wrażliwej skórze. Substancją czynną preparatu Nizoral jest ketokonazol, mający działanie przeciwgrzybicze. Dodatkowo łagodzi on bolesne podrażnienia i dokuczliwy świąd. Pozostałe składniki pielęgnują zakażoną skórę głowy i pozytywnie wpływają na kondycję włosów osłabionych działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, słońce, wysoka temperatura, ale też nieodpowiednio dobrane kosmetyki. Kilkutygodniowa kuracja preparatem Nizoral pomaga przywrócić uszkodzonej strukturze skóry jej prawidłowe funkcjonowanie i pozbyć się uciążliwego łupieżu. Sprawdź produkty na stronie apteka-melissa.pl.\nNizoral - jak stosować? Czy warto?\nŁupież to popularny problem owłosionej skóry głowy, który objawia się powstawaniem i spadaniem charakterystycznych białych płatków, stanowiących małe fragmenty obumarłego naskórka. Nierzadko towarzyszy mu uczucie pieczenia, nieustanny świąd, a także zaczerwienienia. Problem częściej dotyka mężczyzn niż kobiet, czego główną przyczyną są uwarunkowania hormonalne, przez które zwiększa się produkcja łoju. W efekcie dochodzi do wzrostu grzybów i powstawania wspomnianych białych płatków, które osadzają się na włosach. Możesz temu zaradzić, wybierając jeden z produktów marki Nizoral. Krem, który znajdziesz w ofercie producenta, to lek o silnym działaniu przeciwgrzybiczym. Polecany jest do miejscowego stosowania na dermatofity z rodzaju: Trichophyton, Epidermophyton, Microsporum oraz drożdżaki z rodzaju Candida i Malassezia (Pityrosporum), które mogą pojawić się na skórze stóp, rąk, pachwin czy tułowia. NIZORAL 2% Krem stosowany jest również w przypadku leczenia łupieżu pstrego oraz łojotokowego zapalenia skóry. W przypadku grzybicy skóry, zaleca się go nakładać na miejsce objęte chorobowo raz na dobę, natomiast w łojotokowym zapaleniu skóry 1-2 razy na dobę. Warty uwagi jest również Nizoral Szampon, który pozwala przywrócić prawidłową kondycję skóry, nawilżyć ją oraz opóźnić proces łuszczenia naskórka. Produkt wykazuje się działaniem przeciwgrzybiczym, a jego systematyczne stosowanie pozwala pozbyć się uporczywej dolegliwości, poprawić komfort i jakość życia, a także zmniejszyć świąd, podrażnienia i zaczerwienienia. Jeśli chodzi o stosowanie, w przypadku łupieżu i łojotokowego zapalenia skóry zaleca się stosować 2 razy w tygodniu przez 2-4 tygodnie, a następnie profilaktycznie 1-2 razy na tydzień. Przy łupieżu pstrym - raz na dobę przez jeden dzień. W razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.\nNIZORAL - 6 x 6 ml\nNIZORAL - 100 ml - szampon leczniczy przeciwłupieżowy - cena, właściwości, opinie\nNIZORAL 2% Krem - 30 g Lek na grzybicę skóry - cena, opinie, stosowanie


Fryzjer stylista to osoba, która pomyśli wszystkim. Współczynnik przenikania ciepła dzięki dopracowanym detalom konstrukcji wynosi 0,8 . Ceny usług dekarskich podane w tabelach stanowią wartość orientacyjną, obliczoną na podstawie stawek dekarzy ze średniej półki cenowej. Współczesne drzwi zazwyczaj mają ten współczynnik na poziomie około 30dB i dokładnie taki hałas potrafią wytłumić drzwi. Obróbki blacharskie.\tZobacz więcej...\nJeden powie drogo, drugi tanio - ale mogę wszystkich zapewnić że uczciwie! że ja będę wykonywał łacenie. Okna drewniane wykonane na każdym rodzaju drewna. Rynny, dachówki betonowe, pokrycia dachowe, dachy materiały. Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby uzyskać szczegółową wycenę. Cennik mycia dachów będzie w dużym stopniu uzależniony od stopnia.\tZobacz więcej...\nWybierając blachę do wykończenia domu, zyskasz trwałe i eleganckie zwieńczenie całego budynku - niektóre modele blachodachówek wiernie imitują wygląd ceramicznych dachówek i pozwalają na dopełnianie klasycznych projektów domów. Zostałam z dachem bez opierzenia, rynny niedokończone bo obiecał że zrobi też docieplenie budynku i zakończy prace na dachu. Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, a.\tZobacz więcej...\npozycjonowaniepozycjonowanie stron internetowychpozycjonowanie stron w googlereklama w googlepozycjonowanie stron internetowych wroclawpozycjonowanie szczecinprojektowanie stron internetowychstrony internetowetanie pozycjonowanieoptymalizacjapozycjonowanie stron toruntworzenie stron wwwpozycjonowanie stronyseolinki sponsorowanejak pozycjonowac stronypozycjonowanie stron gdanskpozycjonowanie stron wwwpozycjonowanie lublinpozycjonowanie stron google\npozycjonowanie stron internetowych warszawareklama internetowaaudyt seodarmowa reklamapozycjonowanie stronprofesjonalne pozycjonowanie stronpozycjonowanie torunmiasto szczecinszczecinadres firmybiznes onlinepufytarnowskie górywirtualne biurozarabianie online


Ból pleców przy pracy na komputerze? - Strona 2 - Wizaz.pl\nBól pleców przy pracy na komputerze?\nMasaż Miejsce dla osób, które interesują się masażem wyszczuplającym i zdrowotnym. Dołącz do nas, podziel się swoim doświadczeniem.\n2014-12-14, 22:11 #31\nDot.: Ból pleców przy pracy na komputerze?\nJeśli chodzi o ból kręgosłupa podczas siedzenia przy komputerze, to nie wiem komu się on nie zdarza Ale to w większości wina tego jak przy nim siedzimy. Polecam coś, co sama od jakiegoś czasu testuję- siedzenie na krześle, z rękami swobodnie opartymi o biurko, ale nie w kącie 90-90-90, ale w lekko rozwartych. Jeśli ktoś wie o co mi chodzi. ;p\nWyślij prywatną wiadomość do Liberata85\nZnajdź więcej postów Liberata85\n2014-12-15, 16:53 #32\nNapisane przez Liberata85\nDokładnie, taka postawa jest najlepsza. Ale odnośnie bólu pleców - wiele osób na niego cierpi z powodu źle dobranego krzesła. Oparcie jest nieergonomiczne, podłokietniki za nisko a dobrą pozycję do pracy ciężko jest osiągnąć.\nWyślij prywatną wiadomość do tola92\nZnajdź więcej postów tola92\n2014-12-16, 11:39 #33\nJako masażysta, polecam oczywiście masaż . Jednak sam masaż nie pomoże jeżeli nie pomożemy trochę. Codziennie powinniśmy chociaż się porozciągać i lepiej jest przejść się do pracy, niż podjeżdżać samochodem. Pozdrawiam .\nWyślij prywatną wiadomość do PanOkular\nZnajdź więcej postów PanOkular\n2014-12-18, 13:48 #34\nNapisane przez PanOkular\nZgadzam się w pełni! Zwykły stretching z rana potrafi zdziałać cuda jeśli chodzi o kręgosłup.\n2014-12-22, 09:48 #35\nja też mam problemy z plecami od pracy przy komputerze. Ale postawiłam sobie wyżej monitor i teraz trzymam wyżej głowę, to przestała mnie boleć szyja. a tak to pilnuję, żeby się przejść co godzinę, wstać, zalać herbatę. Najgorzej to tak siedzieć bez ruchu przez dłuższy czas.\n2014-12-22, 18:01 #36\nZdecydowanie nie można bez ruchu siedzieć. Trzeba sobie robić przerwy. Nawet te krótki wiele dają.\nWyślij prywatną wiadomość do rudzinka26\nZnajdź więcej postów rudzinka26\n2014-12-26, 12:45 #37\nNajlepszym rozwiązaniem jest podkładanie poduszki pod dolną część kręgosłupa.\nWyślij prywatną wiadomość do kogutowski\nZnajdź więcej postów kogutowski\n2014-12-29, 18:40 #38\nzazdroszczę! poważnie. Ja walczyłam długo z nawracającym bólem kręgosłupa (praca przy komputerze, stres) do momentu kiedy nie odkryłam akupunktury. Zabiegi wpływają na rozluźnienie mięśni i ich wzmocnienie, za każdym razem jak wychodziłam z gabinetu moje doktor Łączkowskiej zastanawiałam się dlaczego tak długo czekałam. No chyba że firma zafunduje nam masażystę\nWyślij prywatną wiadomość do Audrey_H\nZnajdź więcej postów Audrey_H\n2014-12-31, 17:36 #39\nja sugeruję kilka rzeczy. Bo też miałam ten problem i częsciowo sobie z nim poradziłam.\n1. lepszy fotel albo chociaż lepsze ustawienie fotela. Jeśli to fotel z Ikea, wymień go.\n2. sprawdź czy nie masz problemów ze wzrokiem. naturalnie możesz się wtedy garbić\n3. miej podparte plecy\n4. na ból kręgosłupa stosuj doraźnie żel rozgrzewający np. Dip Hot.\n5. jeśli fotel nie ma takiej opcji. podeprzyj odcinek lędźwiowy poduszką\n2015-01-02, 20:43 #40\nPrzede wszystkim prawidłowa postawa podczas pracy, plecy proste, poduszka pod lędźwie, kolana i łokcie zgięte pod kątem prostym, co jakiś czas wstań i poruszaj sie a po pracy może aerobik\nWyślij prywatną wiadomość do papla77\nZnajdź więcej postów papla77\n2015-01-02, 21:09 #41\nWłaśnie siędzę już sporo przy kompie i plecy się odzywają, masaż by się przydał\n2015-02-20, 12:50 #42\nNiestety od pracy siedzącej, z jaką w większości mamy do czynienia, może boleć kręgosłup. Dobrze jest wybrać się raz na jakiś czas na klasyczny masaż tajski - podobno świetnie działa na zmęczone mięśnie itp. Niestety jeszcze nie miałam okazji skorzystać, ale planuję się niebawem wybrać\nWyślij prywatną wiadomość do Oktana\nZnajdź więcej postów Oktana\n2015-02-22, 12:03 #43\nPrzede wszystkim odpowiednie pozycja siedząca. Polecam pod odcinek lędźwiowy podłożyć sobie poduszkę- bardzo pomaga. Robienie przerw i gimnastyka. A najlepiej, to zapraszam na masaż, niekoniecznie tajski. Zwykły klasyk też da ukojenie\n2015-02-22, 21:04 #44\nja się łapię czesto nad tym ze garpie się przed komputerem i przybliżam głowę. Pewnie jest to też po części związane z nieznaczną wadą wzroku. Lata już nie te, to i wzrok szwankuje.\nMnie pomaga jeszcze położenie się na płasko na ziemi i właśnie rozgrzewający masaż.\n2015-02-23, 12:15 #45\nNiestety nasz lędźwiowy kręgosłup jest bardzo obciążony podczas siedzenia (to nienaturalna pozycja dla naszego organizmu). Ja polecam wszelkiego rodzaju ćwiczenia na kręgosłup oraz leżenie na twardym podłożu. Mi pół godziny dziennie z książką na ziemi w zupełności wystarczy, by plecy nie bolały mimo siedzącego trybu życia.\nWyślij prywatną wiadomość do Ameelia87\nZnajdź więcej postów Ameelia87\n2015-03-01, 15:34 #46\nCo do wzmianki o tym, że fotele z Ikea są kiepskie,\nto muszę się nie zgodzić - pracuję przy komputerze ok 10 godzin dziennie i mam fotel z ikei, przy czym nie był najtańszy i naprawdę sobie chwalę.\nZa to nie wyobrażam sobie siedzieć cały dzień - co 2 godziny małe ćwiczenia rozciągające i plecy naprawdę nie bolą.\n2015-03-06, 18:01 #47\nDziewczyny mam ból w szyi ( głownie mięśnie karku ) co byście poleciły bo ja już nie mogę sobie z tym poradzić .\n2015-03-07, 16:56 #48\ngidi, jeśli ćwiczenia nie pomagają, to wybierz się na prześwietlenie,\nto może być coś od-kręgosłupowego, a wtedy bez rehabilitacji i leczenia się nie obejdzie, więc nie warto zwlekać - lekarz i prześwietlenie.\n2015-03-09, 12:00 #49\nMyślę, że garbisz się lekko przy pracy i stąd wynika ból\nWyślij prywatną wiadomość do mierabelka\nZnajdź więcej postów mierabelka\n2015-04-09, 09:11 #50\nZawsze moim zdaniem najlepiej wybrać się do lekarza najpierw. Takie prześwietlenie może wykazać, czy na przykład nie ma zwyrodnień jakiś. A doraźnie – zmienić pozycję siedzenia na pewno. Źle się siedzi, mięśnie się napinają, a potem bolą.\n2015-04-20, 16:29 #51\nPrzy dużych problemach warto odwiedzić neurologa, zrobić prześwietlenie lub rezonans, żeby wykluczyć lub potwierdzić pewne problemy. Potem wspólnie z lekarzem podjęć decyzję jakie zabiegi warto zastosować (m.in. masaż właśnie) a potem dbać o ten kręgosłup , bo ma się tylko jeden i wymienić się go nie da\nWyślij prywatną wiadomość do Koramina\nZnajdź więcej postów Koramina\n2015-04-21, 16:04 #52\nNapisane przez Koramina\nto prawda - jak dobry masażysta - fizjoterapeuta to też przy masażu oceni jak źle jest.\nJa miewam straszne bóle, zwłaszcza pod koniec stresującego tygodnia, stres jakoś napina mięsnia i bardziej wszystko boli... Zaczynałam się lekko martwić, zwłaszca jak mi wlazlo w nogę i ledwo dosżłam do domeu któregoś dnia -leżałam d=godzinę na podłdze w pozycji na krzesełko o przesło. Ostatnio zorbiliśmy z M romantyczny wypad do hotelu z masażem i pan, świetny mi się trafił, zaoytał gdzie najczęsciej boli, ponaciagal, dokładnie trafil te miejsca, gdzie bolą... Powiedział, ze jeszcze nie jest źle , doradził podkladke pod nadgarstek - bo mi sztywnieje od myszki i rozgrzewanie tych miejsc napiętych - prysznic itp.\n2015-04-21, 16:07 #53\nJa też odczuwam spory ból pleców podczas pracy, czy to może być związane ze skoliozą?\nWyślij prywatną wiadomość do koszykowa23\nZnajdź więcej postów koszykowa23\n2015-05-07, 11:35 #54\nMnie bardzo boli kark i łopatki gdy siedzę przy komputerze, ale wiem, że w dużej mierze to wina krzesła - siedzę na takim zwykłym "kuchennym"... Ale wybieram się do ortopedy - może zaleci mi jakieś ćwiczenia dostosowane typowo dla mnie.\nWyślij prywatną wiadomość do Violetta_Anna\nZnajdź więcej postów Violetta_Anna\n2015-05-08, 16:03 #55\nOd 3 tygodni cierpię z powodu bólu korzonków, a prace mam siedzącą, i co mam zrobić, wolnego nikt mi nie da. Smarowałam ogrzewałam rtg nic nie wykazuje. z 10 lat temu już miałam korzonki ale nie aż tak.\n2015-05-14, 13:52 #56\nW niektórych przypadkach najlepsza jest zmiana pracy.\n2015-05-17, 16:41 #57\nTo łatwo powiedzieć. Ale prawda taka, że w większości siedzących zawodów da się znaleźć moment, by wstać i choć parę skłonów zrobić - mówię z własnego doświadczenia. Czasem jeszcze dip hotem czy terpentyną się ratuję jak trzeba dłużej popracować, ale ruchu nic nie zastąpi taka prawda. Jak nie w pracy, to w drodze do i z pracy. Posłanie ewentualnie zmienić, u mnie trzeba było zmienić na twardsze.\n2015-05-22, 13:23 #58\nTeż mam pracę biurową i robienie jakiś ćwiczeń co godzinę to u mnie jest obowiązkowo. Bez czegoś takiego nie wyobrażam sobie mojej pracy. Co godzinę wstanę gdzieś się przejdę trochę, zrobię z 2 przysiady tak aby rozruszać te zasiedziane mięśnie nie chce mieć na starość hemoroidów.\nWyślij prywatną wiadomość do Londa1529\nZnajdź więcej postów Londa1529\n2021-09-03, 10:16 #59\nPrzez pracę przy komputerze może boleć kręgosłup czy plecy. Może być to wina krzesła, albo tego że masz za mało ruchu. Jeśli ci doskwiera ból pleców to może pomyśl o masażu? Jeśli chcesz zobacz to Mata medivion cosy mesh . Mata ta dobrze wpływa na całe twoje ciało, redukuje ból,oczyszcza organizm z toksyn, poprawia koordynację motoryczną.\nWyślij prywatną wiadomość do JoannaWojtczak\nZnajdź więcej postów JoannaWojtczak\n2021-10-20, 18:22 #60\nPodam kilka moich propozycji.\n1. Zamiast na siedząco zmienić biurko - są specjalne regulowane elektrycznie - i pracować na stojąco.\n2. Siedzieć na piłce, można wpisać "piłka do aktywnego siedzenia" w wyszukiwarkę.\n3. Na siedzisko położyć dynamiczną poduszkę do siedzenia - najniższy koszt z wymienionych rozwiązań.\n4. Mata do akupresury na fotel.\nDo tego obowiązkowo regularne przerwy, rozciąganie, rollowanie - może być w trakcie przerw. Przy większych problemach z efektem "na już" to wizyta u fizjoteraputy.\nData ostatniego posta: 2021-10-20 18:22:38


Wolontariat « KOSTROMA - Stowarzyszenie Kulturalne\nKOSTROMA – Stowarzyszenie Kulturalne - Wolontariat\nOpublikowano w dniu 7 czerwca 2014 Autor: SK KOSTROMA\nWolontariusz to osoba pracująca na zasadzie wolontariatu. Według Ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie wolontariuszem jest ten, kto dobrowolnie i świadomie oraz bez wynagrodzenia angażuje się w pracę na rzecz osób, organizacji pozarządowych, a także rozmaitych instytucji działających w różnych obszarach społecznych. Instytucje te nie mogą korzystać z pracy wolontariuszy przy prowadzonej działalności gospodarczej, czego wprost zakazuje ustawa. Określenie bezpłatna nie oznacza bezinteresowna, lecz bez wynagrodzenia materialnego. W rzeczywistości wolontariusz uzyskuje liczne korzyści niematerialne: satysfakcję, spełnienie swoich motywacji (poczucie sensu, uznanie ze strony innych, podwyższenie samooceny itd.), zyskuje nowych przyjaciół i znajomych, zdobywa wiedzę, doświadczenie i nowe umiejętności, a w związku z tym i lepszą pozycję na rynku pracy.\nWiększość członków stowarzyszenia stanowią wolontariusze działający w kulturze, w tym koordynator wolontariatu który dzięki doświadczeniu i wiedzy zdobytych podczas udzielania się w domach kultury pracuje zawodowo w tym sektorze i przekazuje swoją wiedzę, skutecznie szkoląc następne pokolenia. Nasza organizacja posiadając obszerną bazę zaprzyjaźnionych wolontariuszy z terenu całego kraju i nie tylko, chętnie włącza się w różne działania uświadamiając partnerów o obowiązkach wobec wolontariuszy. Częścią naszej misji jest zwalczanie stereotypowego myślenia o wolontariuszu, jak o taniej sile roboczej: wolontariusz to też człowiek.\nZ każdym wolontariuszem/ką pracującym/ą z nami podpisujemy umowę i ubezpieczamy go/ją na okres współpracy, przy każdorazowej akcji informujemy o zakresie praw i obowiązków oraz kontakt do bezpośredniego opiekuna grupy.\nGłównym koordynatorem wolontariatu ze strony stowarzyszenia jest jego członek Grzegorz Świerzbin tel. 508-196-558, email: wolontariat [at] kostroma.pl\nAby dołączyć jako wolontariusz do akcji w których uczestniczy Stowarzyszenie Kulturalne KOSTROMA, napisz do nas na adres wolontariat [at] kostroma.pl. W treści wiadomości wpisując coś o sobie ile masz lat jak się nazywasz co Cię interesuje, czemu chcesz do nas dołączyć i oczywiście dane kontaktowe (imię, nazwisko, mail, telefon).\nNajbliższe działania w trakcie których będą pracować wolontariusze ze Stowarzyszenia Kulturalnego KOSTROMA:\nSuwałki Blues Festiwal 2015 – zapisywać się można poprzez wypełnienie ankiety internetowej\nXV Międzynarodowy Festiwal Piosenki i Tańca „Muszelki Wigier”\nWiosenne sprzątanie kompleksu cmentarzy siedmiu wyzwań w Suwałkach 2015\nJuwenalia Suwalskie PWSZ 2014


straznicy galaktyki - Strona 7 z 11 - Kawerna - fantastyka, książki fantastyczne, fantasy\nSiostrzane spięcia Nebuli i Gamory (wideo)\n18:18, 10 kwietnia 2017: James Gunn udostępnił w sieci nowy spot promocyjny drugiej części „Strażników Galaktyki”, poświęcony postaciom Nebuli i Gamory, granym przez Karen Gillian ... Czytaj dalej\nWiemy kogo zagra Stallone w Strażnikach Galaktyki vol. 2?\n11:08, 6 kwietnia 2017: Ostrzeżenie dla osób unikających spoilerów! O tym, że Sylvester Stallone pojawi się w produkcji James’a Gunna w gościnnej, ale kluczowej roli, ... Czytaj dalej\nStrażnicy Galaktyki muszą być zniszczeni? (wideo)\n15:35, 5 kwietnia 2017: W sieci zaprezentowano kolejny klip promocyjny wyczekiwanej przez wielu fanów superprodukcji od Marvela. Zobaczcie jakie wyzwania będą czekać ekipę Star Lorda, która ... Czytaj dalej