Pronar 82sa problem z elektryką - Strona 2 - Pronar - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nRozpoczęte przez lukaczmarek, paź 14 2008 14:16\nNapisany 17 październik 2008 - 09:02\nPronar 82sa problem z elektryką Bo zawsze tematy związane z elektryką były właśnie tam, ale jest to moje prywatne zdanie i jeżeli moderatorzy uważają, że jest ok. to niech tak zostanie.\nPronar 82sa problem z elektryką Dzisiaj, 17:05\nNapisany 17 październik 2008 - 13:24\nPronar 82sa problem z elektryką Moim zdaniem temat może być tu i tam ponieważ jest związany z Pronarem i z elektryka i to jest chyba obojętne gdzie będzie się znajdował\nNapisany 17 październik 2008 - 23:18\nPronar 82sa problem z elektryką Wiem, że to ja zacząłem, ale proponuję zająć się rozwiązaniem problemu kolegi @lukaczmarka, a nie dyskusjami nad tym gdzie powinien znajdować się temat.\nPronar 82sa problem z elektryką mam pytanie czy tylne halogeny zalaczaja sie wted gdy silnik pracuje?? bo mam z tym problem w swoim pronarze. a i jeszcze jedno czym sie rozni skrzynia zsynchronizowana od wyklej sery ze tu ale niechce nowego posta zaczynac\nNapisany 18 październik 2008 - 20:48\nPronar 82sa problem z elektryką Tylne halogeny dzialaja dopiero gdy silnik pracuje.\nNapisany 19 październik 2008 - 17:17\nPronar 82sa problem z elektryką wiecie moze jak jest cena tego panelu gdzie sie znajduja wszystkie liczniki i kontrolki?? oczywiscie dla pronara 82a\nNapisany 19 październik 2008 - 19:16\nPronar 82sa problem z elektryką zalezy od rocznika 2001/02 były inne 2003 inne 2004 inne i od 2005 do dziś sa jeszcze inne\nTa 2005 w zwyż cos okolo 1100zł (nie jestem pewien)\nNapisany 20 październik 2008 - 14:19\nPronar 82sa problem z elektryką rocznik 2002r mojego pronara. a do czego sluzy to pokretlo po lewej stronie( pod bezpiecznikami)\nNapisany 20 październik 2008 - 16:50\nrocznik 2002r mojego pronara. a do czego sluzy to pokretlo po lewej stronie( pod bezpiecznikami)\nNie mam Pronara ale w Belarusie po lewej jest pokrętło od przysłony chłodnicy, może masz tak samo!\nNapisany 20 październik 2008 - 17:52\nPronar 82sa problem z elektryką w pronarze jest tak samo\nNapisany 20 październik 2008 - 18:31\nPronar 82sa problem z elektryką przyslony chlodnicy?? a kiedy sie to stosuje? i powiecie mi ile kosztuje ta tablica ze wszystkimi zegarami i kontrolkami do pronara82A rocznik2002\nNapisany 20 październik 2008 - 20:18\nPronar 82sa problem z elektryką Przesłona chłodnicy to zapewne używana jest zima aby zasłonic chłodnice aby była słabiej chłodzona a co za tym idzie ciągnik szybciej sie zagrzewał.\nNapisany 24 październik 2008 - 22:06\nPronar 82sa problem z elektryką Wiecie moze jakie jest napiecie bezpiecznika od radia (ile amperowy) pronarze 82A\nNapisany 25 październik 2008 - 09:08\nPronar 82sa problem z elektryką To zależy jakie masz radio. Ale 8 A powinien wystarczyć, koniecznie ceramiczny.\nNapisany 25 październik 2008 - 19:59\nPronar 82sa problem z elektryką Do radia 10A, bynajmniej u mnie w radiu taki jest\nNapisany 25 październik 2008 - 20:50\nPronar 82sa problem z elektryką Dokładnie tak zależy od radia. Może być od 5 do 10 amperów.\nAby naljepiej zabezpieczyc radio załuż najmniejszy. Włącz radio i podgłos na maxa. Jesli go nie spali to może zostać. Taki bezpiecznik zadział najszybciej. Jesli go jednak spali to załuz toszkę wiekszy i bedzie git.\nNapisany 27 październik 2008 - 10:12\nPronar 82sa problem z elektryką a gdzie sie ten bezpiecznik od radia znajduje w pronarze (dokladnie)\nNapisany 27 październik 2008 - 13:52\nPronar 82sa problem z elektryką Skrzynka bezpieczników powinna być po lewej stronie z boku tablicy rozdzielczej. A który to bezpiecznik musisz zobaczyć w schemacie lub instrukcji obsługi.\nPronar 82sa problem z elektryką Albo w podsufitce, przy kablach od radia\nNapisany 25 sierpień 2011 - 22:01\nPronar 82sa problem z elektryką u mnie jest radio w 82 SA było radio w standardzie i chyba jest bez bezpiecznika


Kiedy mogę poznać płeć dziecka? - Na pytanie odpowiada Redakcja abcZdrowie | WP abcZdrowie\nWitam. Ostatnią miesiączkę miałam 29.04, wg obliczen USG z dnia 21.07 to 11 tydzień i 2 dzień. Następną wizytę mam 18.08. Bardzo proszę o informację, czy wtedy będę już mogła poznać płeć dziecka, czy to jeszcze za wcześnie? Proszę też o info rmację, kiedy mogę udać się na USG 3d lub 4d, czy są jakieś przeciwwskazania do tego typu badań? Dziękuję i pozdrawiam.\n18.08 to będzie 15 tyg. + 2 dni ciąży, czyli jeszcze za wcześnie na poznanie płci. Określenie płci dziecka to najmniej istotna część badania USG, które wykonuje się w celu oceny prawidłowości rozwoju dziecka. Ocenia się m.in. obecność i położenie narządów, wymiary płodu względem wieku ciążowego, przepływ krwi w naczyniach, stan łożyska.\nW tym celu wystarczająca jest technika 2D (badanie techniką 3D lub 4D można wykonać w tym samym czasie).\nPłeć dziecka - kiedy może zostać rozpoznana? – odpowiada Natalia Wyciślik\nCzy w 14. tygodniu ciąży można poznać płeć dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nKiedy można rozpoznać płeć dziecka? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nCzy USG w ciąży może mieć jakikolwiek negatywny wpływ na dziecko? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski\nW którym tygodniu widać płeć dziecka? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska\nCzy USG prenatalne 3D i 4D są bardziej szkodliwe niż 2D? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski\nJak lekarz potwierdza płeć płodu? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski\nW którym tygodniu ciąży można rozpoznać płeć dziecka? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul\nBadanie USG 3D w 18 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz\nZaśniad groniasty • Konflikt serologiczny • Amnioskopia • Badania dopplerowskie płodu • Cukrzyca ciążowa • Test ciążowy • Poronienie • Badanie poziomu bHCG we krwi • Nadczynność tarczycy w ciąży • USG ciąży • Poród kleszczowy • Cytologia • Cesarskie cięcie • Grzybica w ciąży • Seks w ciąży • Próżnociąg • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Badania genetyczne w ciąży • Objawy ciąży • Przerwanie ciągłości błon płodowych • USG jamy brzusznej • Badanie ginekologiczne • Aborcja • Ciąża urojona • Rzucawka • Badanie cytologiczne • Rozwój płodu • Ciąża pozamaciczna • Ciąża bliźniacza • Stan przedrzucawkowy\nUSG w ciąży - opis badania, ocena rozwoju ciąży • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • USG ginekologiczne - działanie, wykorzystanie, kiedy wykonywać, przebieg badania. USG w ciąży • Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu • USG połówkowe - charakterystyka, przebieg badania • Jak działa test ciążowy? Wskazania, rodzaje i przebieg testu ciążowego • Badania prenatalne płodu - wskazania, rodzaje, kontrowersje, decyzja TK • USG 4D w ciąży - zalety • Test ciążowy - wskazania, rodzaje, przebieg • Zaśniad groniasty - przyczyny, objawy, leczenie\nTest Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Marcaine 0.5% • Test ciążowy HELTRA • Marcaine Adrenaline 0.5% • Prepidil • NeoVaginal żel intymny • Babystart Babyblend • Chcę Być Mamą Zestaw testów wspom.zajście w ciążę dla przyszłej mamay • Test owulacyjny BOBO-Plan płytkowy\nCo oznacza ten świąd odbytu? • Co oznaczają krwawe wymioty w ciąży? • Czy taki magnez można stosować w ciąży? • Co zrobić z tym opuchnięciem wargi sromowej? • Czy mam zaszczepić się na HPV? • Czy przez to jedzenie mogłam zarazić się listeriozą? • Czy to jednak jest ciąża chociaż test wyszedł negatywny? • Czy faktycznie powinnam wtedy zgłosić się na izbę przyjęć? • Czy to może świadczyć o ciąży mimo negatywnego testu? • Czy przy takim pettingu było ryzyko zapłodnienia?


Kevin sam wśród lwów\nWiadomości24 » Moje Trzy Grosze » Na luzie » Kevin sam wśród lwów\n#1515 wg odsłon (miesięczny)\n#12606 wg odsłon (miesięczny)\nData dodania: 2009-05-07 10:39\nKevin Richardson jest najbardziej znanym człowiekiem na kuli ziemskiej, który wie jak pospać sobie z lwami. Jest wybitnym zoologiem i znawcą „psychiki” zwierząt.\nNawet w najśmielszych snach nie wydarzyło mi się, żebym był w objęciach jednego lwa, nie mówiąc już o całym stadzie. Owszem był taki sen o uchatkach kalifornijskich, które zabrały mnie na Wyspę Lodową. Gdzieś one zniknęły. Ja leżałem na lodzie. Pojawił się niedźwiedź polarny. Położył się przy mnie. Wszedłem na jego grzbiet i zasnąłem. Ześlizgnąłem się. Moje usta dotykały jego sinego ryja. Ale to sny o zwierzętach, które nie potrafią cię wypieścić. Co innego lwy w parku w Johannesburgu w RPA.\nKevin Richardson jest najbardziej znanym człowiekiem na kuli ziemskiej, który wie jak pospać sobie z lwami. Jest wybitnym zoologiem i znawcą „psychiki” zwierząt. Jak on to zrobił, żeby wytresować, chciałoby się powiedzieć, „wychować” te dzikie zwierzęta. Widziałem nieraz, w cyrku, jak poskramiacz lwów, dumny ze swojego osiągniecia (lwy poustawiane w rzędzie) oczekuje oklasków ze strony widzów. Pewne, niezbędne przedmioty: kij, bicz, kraty (te są konieczne ze względu na bezpieczeństwo) pomogły treserowi w „ujarzmieniu” lwów. W przeciwieństwie do lwów Richardsona, tamte to były kociaki. Zoolog z Johannesburga ćwiczy je bez stosowania zbędnych przedmiotów. Jego lwy nie znają: bicza, łańcuchów, krat.\nW internecie można poczytać, że Kevin pływa z lwicami, przytula sie do nowonarodzonych hien, czy śpi z lwami. A jakie to są lwy, to zobaczylem na filmie. Aż mi włosy dęba stanęły. Potężne cielska o czarno-siwych grzywach. Wystarczy, że takie zahaczą jednym pazurem, nie mówiąc o łapach, a będzie tragedia. Ręka Richardsona łapę lwa myje. Podają sobie cześć. Wielki znawca przykuca i jego wzrok jest na poziomie ślipiów lwa. Jeden z nich liznął jęzorem w policzek Kevina. A potem całe stadko rzuca się (tzn. przytulają się) na niego i nie widać „wychowawcy”. Po chwili uśmiechnięty Kevin wydostaje się z uścisków pięciu dorosłych lwów. I urządzają sobie małą gonitwę. Kevin goni lwy, lwy gonią Kevina.\nJak ja mu zazdroszczę, że takich przyjaciół (choć wszystko ma swoją granicę) nie mam.\nMuszę sam sobie stworzyć sen o lwie. Załóżmy, że jest rok 1983. Jest ciepły, czerwcowy wieczór. Biegnę główną ulicą w Opolu, na ostatni pociąg. Goni za mną trzech zomowców. A skąd oni się tu wzięli? Jestem sam wśród nich. I pałują mnie. Jeszcze mam na tyle siły, że jednym pstryczkiem uruchamiam lwa, który wybiega od strony Domu Chleba, i rzuca się na funkcjonariuszy. Pożera ich gumowe pały, zrywa z nich ubrania cywilne, i ryczy na nagich facetów. Zomowcy płaczą. A ja z przyjacielem lwem odwracamy ich na brzuch. Biore łapę lwa i po tyłku, po zadku najpierw pierwszego, potem drugiego i na koniec tego zomowca, który pierwszy mnie uderzył.\nA na koniec wszystkim i lwu także, pokazuję swój dowód tożsamości.\nTagi: ZOMO lwy hieny Kevin Richardson KEVIN RICHARDSON KSIAZKA kevin richardson lwy kevin richardson lwy wikipedia kevin richardson zoolog kevin richardson nie żyje kevin richardson zoolog wikipedia\nHej, wiesz może, gdzie można znaleźć książkę Kevina Part of the Pride, My Life Among Big Cats of Africa, a najlepiej to już w języku polskim??\nPrzypomniałem sobie, że kiedyś w filmie Tarzan powiedział, że lew może być przyjecielem człowieka, lecz trzeba pamiętać, że lew to lew.\nTen film o Kevinie można zobaczyć na You Tube\nPamiętam (a to jest odnośnie Twojej uwagi) jak byliśmy z grupą pomiarową w Nysie(kiedyś pracowałem w tym zawodzie). W ubojni mieliśmy wykonać pomiary emisji i w pewnej chwili uciekła krowa. Straż zakładowa, portierzy, nektórzy pracownicy gonili zwierze po całym zakładzie. Myśmy patrzyli na siebie i mówili Ej to zwierze chce się wydostac na zewnątrz. Ono płacze. Wielu z Nas to potwierdziło. Ale niestety krowę złapano. Dla mnie Richardson jest wyjątkowym znawcą zwierząt. Może łatwiej poznać ich "psychikę", niż ludzi.


Niezależne polskie sądy!! Brawo!! | Fronda.pl\nNiezależne polskie sądy!! Brawo!!\ndodano: 20.05.2021, 11:02\nNajwyższy czas na prawdziwą reformę kasty.\nAle zdarzają się logiczni sędziowie:\nWyrok nieprawomocny ale jest to jakieś światełko w tunelu ...\nTakże sędzia orzekający w sprawie szefa Ośrodka Monitorowania Zachowań Ksenofobicznych i Rasistowskich nie krył swego zdumienia bezczelnością podsądnego. Ale ten po skazaniu go poprosił o azyl w Norwegii bo nagle poczuł się homoseksualistą a ci jak wiadomo są w Polsce strrrasznie prześladowani:)\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Annbis 20.05.2021, 11:09\nCzy tak bardzo interesuje Cię, co kto powiedział lub jaki "wizerunek" naczelnego faszysty w Polsce opublikował?\nPrzepychanki polityczne między szubrawcami rządzącymi Polską mają jakieś znaczenie?\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|observer1920 20.05.2021, 11:39\nMa dla mnie znaczenie to, że sugestie czy wręcz "oskarżenia" o faszyzm czy wręcz nazizm stały się wręcz powszechne w debacie publicznej co ułatwia proceder przenoszenia odium nazizmu ze sprawców -NIEMCÓW na Kraj najbardziej poszkodowany ...\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Annbis 20.05.2021, 11:49\nPrzecież Polska jest obecnie państwem faszystowskim.\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|observer1920 20.05.2021, 12:04\nFaszyzm to był we Włoszech.\nJa nie jestem zwolennikiem nazywania faszystami nawet lewaków, którzy wręcz podkreślają to iż ich celem nie jest demokratyczny dyskurs tylko zwalczanie tych co mają inne poglądy. METODY faszystowskie\nto i owszem ale przypisywanie Polakom sprawek NIEMCÓW i ich sojuszników to co najmniej błąd ...\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Annbis 20.05.2021, 12:10\nFaszyzm czy demokracja nie polegają na "dyskursach". Nie obchodzą mnie "sprawki NIEMCÓW i ich sojuszników".\nCechy charakterystyczne państwa faszystowskiego:\nIstnienie systemu monopartyjnej dyktatury, na której czele stoi wódz;\nZastępowanie związków zawodowych korporacjami, które mają działać tak, aby nie przysparzać problemów nowej władzy.\nPowiedz, które z tych cech w obecnej Polsce nie występują?\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|observer1920 20.05.2021, 13:42\nPowiedz, które z tych cech w ...\n"...Nie obchodzą mnie "sprawki NIEMCÓW i ich sojuszników"...."\nMoże obejdą Cię kiedy będziesz musiała za nie płacić?!\n"...Zabił Polaka, za... wywołanie II wojny światowej\nPrzed sądem w Londynie trwa proces Holendra oskarżonego o zabójstwo 19-letniego Polaka. Powodem ataku była narodowość ofiary. Oskarżony m.in. obwiniał Polskę o wybuch II wojny światowej..."\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Miecz Damoklesa 20.05.2021, 16:18\nZastępowanie związków zawodowych korporacjami, które mają działać tak, aby nie przysparzać problemów nowej władzy\nWypisz, wymaluj ONR.\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Miecz Damoklesa 20.05.2021, 16:20\nFaszyzm to był we Włoszech\nCzyli jak Duce wyjechał do Francji, to przestał być faszystą? :D\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Miecz Damoklesa 20.05.2021, 16:19\nPrzenoszenie odium najbardziej ułatwia faszystowski spęd 11 listopada, na którym pali się race (jednoznacznie kojarzące się w Europie z faszystami) oraz na którym maszerują, a nawet przemawiają włoscy faszyści z Forza Nuova czy pogrobowcy ks. Tiso. O istnieniu faszystowskiego ONRu (wyrok SN) nie wspominając.\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Miecz Damoklesa 20.05.2021, 16:25\nNajwyższy czas na prawdziwą reformę kasty\nA na czym "prawdziwa reforma >>kasty<<" miałaby polegać?\nA tu jeszcze jeden przykład...\nRe: Niezależne polskie sądy!! Brawo!!|Miecz Damoklesa 20.05.2021, 21:00\nCiekawe czy pisowskie szczujnie przeprosiły za grafikę, na której stylizowany na NKWD-zistę Tusk strzela w potylicę Kaczyńskiemu wyklętemu...


Radosław Karwowski - Instruktorzy Nauki Jazdy - Ranking i opinie - OtoPrawko.pl\nHome Instruktorzy Radosław Karwowski\nObecnie pracuję w brak danych\nModele samochodów/motocykli: Skoda Fabia II\nTelefon: 504 826 200\nMapa: brak danych\n2014-04-21, godz. 21:46:27\nUczyło mnie 3 instruktorów i moge powiedzieć, że niestety dopiero Radek nauczył mnie prowadzić auto. Szczęśliwym zbiegiem okoliczności trafił do mnie Jego numer tel bo pewnie bym jeszcze jeździła tylko na fotelu pasażera. Ale do rzeczy... Instruktor wybitny. Profesjonalizm, cierpliwość i niesamowita umiejętnośćprzekazywania wiedzy. Absolutnie cała uwaga skupiona na kursancie. Tłumaczy każdy szczegół, omawia błędy i zwraca uwagę na wszelkie rafy jakie nas mogąspotkac w trakcie egzaminu (a także w późniejszej aktywności za kółkiem). Każde zajęcia kończa się podsumowaniem ew popełnionych błędów - Radek dokłądnie tłumaczy na co zwrócić uwagę i czego unikać oraz co wyszło fajnie w trakcie zajęć. Jeśli chodzi o sposób bycia to tez mogę się wypowiedziec w samych superlatywach. Jest to po prostu bardzo sympatyczny i doskonale wychowany człowiek. Jeśli ktkolwiek potrzebuje skutecznego istruktora niech nie traci czasu i dzwoni do Radka.\n2014-03-15, godz. 17:09:03\nDwie godziny wyjeżdżone przed egzaminem z Panem Radkiem okazały się baaardzo pomocne :) Świetny instruktor i bardzo sympatyczny człowiek; polecam jazdy z Nim każdemu kto chce się doszkolić przed egzaminem. Zwracał szczególną uwagę na ulubione przez egzaminatorów miejsca, dokładnie omawiając przy tym jak powinno się zachować w danych sytuacjach.\n2014-02-02, godz. 17:51:49\nZ czystym sumieniem mogę polecić pana Radka. Bardzo miły, sympatyczny i cierpliwy instruktor. Omawiał popełnione błędy i potrafił jasno wytłumaczyć co było nie tak, odpowiadał na każde zadane pytanie, kiedy było coś nie jasne. POLECAM !\n2013-12-21, godz. 21:48:54\nDołączam się do już napisanych opinii. Do pana Radka trafiłam przez przypadek,ale już po paru minutach było wiadomo,że warto. Przez trzy dni nauczył mnie więcej niż poprzedni instruktorzy przez cały kurs. A co najważniejsze dodał wiary we własne umiejętności ;-) Tak jak już poprzedniczka wspomniała rzeczowo omawiał wszystkie błędy, tłumaczył jasno i zrozumiale. Atmosfera również na plus, podczas jazdy można było uciąć sobie miłą pogawędkę,ale gdy coś poszło nie tak jak trzeba natychmiast reagował i omawiał popełniony błąd. Gdybym wcześniej miała zajęcia z tym instruktorem, myślę,że prawko byłoby wcześniej niż za 3 razem ;-)\n2013-12-17, godz. 13:56:19\nZ pełnym przekonaniem polecam Pana Radka..Jako instruktor wyróżnia sie cierpliwością, jest sympatyczny, rzeczowy a co jest bardzo fajne i pomocne dla początkujących kierowców nauka z nim jest naprawde bezstresowa . Dzięki Panu Radkowi zdałam prawo jazdy i nie boję sie jeździć!!!!!\n2013-12-12, godz. 07:57:20\nBardzo spokojny, opanowany, stwarzający miłą, luźną atmosferę, a przy tym bardzo profesjonalny i rzeczowy. Poświęca kursantowi 100% uwagi, Podczas kursu praktycznego przerobiliśmy również sporą dawkę teorii, bo zawsze miałam mnóstwo pytań, na które pan Radek cierpliwie odpowiadał. I co najważniejsze - skuteczny! :)\n2013-12-12, godz. 06:58:14\nPolecam pana Radka ! Świetny instruktor, sympatyczny, cierpliwy i spokojny. Rzeczowo omawiał wszystkie popełnione błędy.


Podręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych - PDF\nPodręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych\nDownload "Podręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych"\n1 Podręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych\n3 Elżbieta Olejnik Podręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych Leitfaden für das Schreiben der Projekte für Nichtregierungsorganisationen, die zugunsten der behinderten Personen arbeiten Wrocław 2008\n4 Podręcznik przygotowany w ramach projektu Animatorzy społeczni na rzecz osób niepełnosprawnych aktywizacja środowiska na pograniczu Der Leitfaden wurde im Rahmen des Projektes Soziale Helfer für Behinderte die Aktivisierung des Milieus im Grenzgebiet erstellt. Przy współpracy: Magdaleny Bednarskiej-Bajerowskiej i pracowników Wydziału ds. Osób Niepełnosprawnych Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego: Danuty Orzeszyny i Tomasza Wilanowskiego In Zusammenarbeit mit: Magdalena Bednarska-Bajerowska und Mitarbeitern der Abteilung für Behinderte des Marschallsamtes der Woiwodschaft Niederschlesien: Danuta Orzeszyna und Tomasz Wilanowski Tłumaczenie/ Übersetzung: Marta Kicińska Copyright by Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego Wydział ds. Osób Niepełnosprawnych, Wrocław 2008 Wydawca / Verleger: URZĄD MARSZAŁKOWSKI WOJEWÓDZTWA DOLNOŚLĄSKIEGO, WYDZIAŁ DS. OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH Wybrzeże J. Słowackiego 12/14, Wrocław; tel ; fax Wydanie I/ Herstellung I ISBN Wydanie i Druk / Verlegen und druck: ELWOJ Jerzy Wojciechowski Publikacja współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu INTERREG III A Wolny Kraj Związkowy Saksonia Rzeczpospolita Polska (Województwo Dolnośląskie) oraz ze środków budżetu Województwa Dolnośląskiego. Die Publikation wurde mit Mittel aus der Europäischen Stiftung der Regionalen Entwicklung im Rahmen des Programms INTERREG III A Freies Bundesland Sachsen die Republik Polen (Wojewodschaft Niederschlesien) sowie aus dem Etat von Niederschlesien mitfinanziert. Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kopiowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych tylko za wyłącznym zezwoleniem wydawcy. Alle Rechte vorbehalten. Das Reproduzieren, Kopieren, Digitalisieren und Wiederherstellen in irgendwelcher Form sowie Ausnutzung in dem öffentlichen Austritt nur mit der Erlaubnis des Verlegers.\n5 Spis treści Wprowadzenie Od pomysłu do wniosku projektowego Przykładowe programy dofinansowywane ze środków unĳnych Inne programy pomocowe Słownik pojęć Przydatne linki\n6 Inhaltsverzeichnis Einführung Von Idee bis zum Projektantrag Beispiele für Programme, die Zuschüsse von der Europäischen Union bekommen Andere Hilfsprogramme Begriffliches Wörterbuch Nützliche Links\n7 Wprowadzenie Mamy przyjemność przedstawić Państwu poradnik pt. Podręcznik pisania projektów dla organizacji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych skierowany do instytucji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych, które zamierzają złożyć projekt na dofinansowanie swoich przedsięwzięć w ramach dostępnych programów finansowanych, zarówno ze źródeł Unii Europejskiej jak i krajowych. Naszym celem jest zaprezentowanie Państwu, w jaki sposób należy się ubiegać o dofinansowanie oraz z jakich źródeł i na jaki cel możliwe jest otrzymanie dofinansowania. W niniejszym podręczniku nie podajemy Państwu konkretnych tematów i pomysłów, które mogłyby być przedmiotem projektów, gdyż nie chcemy w żaden sposób ograniczać kreatywności wnioskodawców. Zostaną zaprezentowane tylko przykłady mogące być dla Państwa wskazówką przy własnej pracy. Mamy nadzieje, że poradnik ułatwi Państwu pracę nad tworzeniem projektów oraz dobór właściwego programu jak również zainspiruje Państwa do doskonalenia pomysłów oraz podejmowania innowacyjnych rozwiązań. Zanim zdefiniujemy rodzaje dostępnych programów pomocowych dla instytucji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych omówimy w sposób ogólny, co to jest projekt oraz pokażemy etapy pisania wniosku projektowego.\n9 Od pomysłu do wniosku projektowego Co to jest projekt? Dla skutecznego opracowania wniosku projektowego oraz jego realizacji konieczne jest zrozumienie, czym są projekty i jakimi cechami się charakteryzują. Projekty mogą być różne - począwszy od prostych, pojedynczych działań typu zorganizowanie konferencji, po złożone, ściśle ze sobą powiązane działania np. opracowanie metody identyfikacji oraz leczenia nowotworów skóry. Projekty mogą mieć różny czas trwania - od kilku dni do kilku lat (projekty badawcze). Zadania w zależności od projektu są różne, mniej lub bardziej skomplikowane, czasochłonne. Zasada realizacji projektu jest zawsze taka sama: należy opracować plan i koordynację projektu, przygotować kosztorys i budżet projektu, a praca wykonywana w projekcie musi być monitorowana oraz kontrolowana. Odnajdując najprostszą definicję, projekt możemy określić jako: sposób na osiągnięcie celu lub zorganizowane działanie zmierzające do osiągnięcia określonego celu. Rozwĳając tą definicję można powiedzieć, że projekt to: seria czynności zmierzających do osiągnięcia jasno ustalonych celów w określonym czasie i przy określonym budżecie 1, określone w czasie działanie, podejmowane w celu osiągnięcia konkretnego celu, bądź wytworzenia unikalnego produktu lub usługi 2. Projekt jest zorganizowanym i ułożonym w czasie ciągiem wielu działań, z określoną datą początkową i końcową realizacji projektu, zmierzającym do osiągnięcia konkretnego i mierzalnego wyniku. Jest adresowany do wybranych grup odbiorców. Cele oraz rezultaty projektu zależą od przeznaczonych na jego realizację zasobów, rozumianych nie tylko jako środki finansowe, lecz również jako zasoby ludzkie (tzn. wiedza i umiejętności), pomieszczenia, wyposażenie i urządzenia, a także w razie potrzeby podwykonawców zewnętrznych. Projektem może być ciąg działań prowadzonych w celu zbudowania i uruchomienia elektrowni wodnej, czy tez prace badawcze prowadzone w celu wyeliminowania bądź to zablokowania związków arsenu znajdujących się w gle- 1 Podręcznik zarządzania cyklem projektu, Egip., Warszawa Amerykański Instytut zarządzania projektami PMI\n10 10 Od pomysłu do wniosku projektowego bie. Innym przykładem będzie opracowywanie nowych metod leczenia stwardnienia rozsianego. Znany jest przykład projektu badawczego realizowanego w ramach programu ramowego, w wyniku, którego opracowano doskonałe techniki dopasowywania przedmiotów codziennego użytku do anatomii ciała np. zabawek dla dzieci, plecaków, nart dla osób niepełnosprawnych ruchowo. Zamierzając realizować projekt należy zdawać sobie sprawę, że prace przygotowawcze związane z napisaniem wniosku, wymagają zaangażowania znacznych środków rzeczowych, finansowych, a przede wszystkim zaangażowania ludzi. Należy na etapie pomysłu na projekt wziąć pod uwagę fakt, że pomimo dużych nakładów możemy nie uzyskać dofinansowania czy akceptacji na realizację projektu. Wydatki poniesione na przygotowanie wniosku nie są kosztami kwalifikowalnymi. Jednak w sytuacji uzyskania dofinansowania należy pamiętać, że każdy projekt ma określony budżet przeznaczony na różnorodne działania prowadzone w jego ramach. Należy poczynić wszelkie starania, aby go nie przekroczyć. Realizacja projektu zgodnie z budżetem oraz harmonogramem projektu jest bardzo istotną sprawą, której należy ściśle przestrzegać a właściwe zarządzanie projektem jest podstawą jego sukcesu. Zarządzanie projektem Zarządzanie projektem polega na stosowaniu szerokiej gamy umiejętności dla prawidłowego zainicjowania, zaplanowania, realizacji, monitoringu i ewaluacji projektu. Należy tak zaplanować działania w projekcie, aby później sprawnie oraz płynnie je realizować. Chodzi o to, aby nie dopuszczać do opóźnień. Powstałe opóźnienia w jednym działaniu przyczyniają się do opóźnień całości projektu. Należy na bieżąco śledzić przebieg realizacji prac wg. harmonogramu oraz składać w terminie sprawozdania finansowe i terminowo projekt zakończyć. Jest to umiejętność niezwykle trudna. Istnieje wiele szkoleń, studiów podyplomowych zajmujących się tą tematyką. Narzędziem rekomendowanym przez Komisję Europejską do definiowania i planowania projektów współfinansowanych ze środków Unii Europejskiej jest PCM Project Cycle Management zarządzanie cyklem projektu. Zarządzanie Cyklem Projektu Zarządzanie cyklem projektu zostało stworzone w celu poprawy jakości tworzenia projektów oraz zarządzania nimi. Cykl zarządzania projektu integruje wszystkie sześć faz cyklu projektu.\n11 Od pomysłu do wniosku projektowego 11 Schemat cyklu projektu przedstawia się następująco: Cały cykl projektu ma sześć etapów: planowanie, identyfikacja, opracowanie, finansowanie, wdrożenie i ewaluacja. Fazy cyklu projektu można opisać w następujący sposób 3 : w fazie planowania analizowana jest sytuacja w celu określenia problemów, ograniczeń i możliwości, które można by objąć projektem. Wymaga to przeglądu wskaźników społeczno ekonomicznych, narodowych priorytetów oraz priorytetów określonych dla funduszu, z którego projekt ma być finansowany; w fazie identyfikacji pomysły na projekty są wybierane do dalszych studiów. Wymaga to konsultacji z domyślnymi beneficjentami każdego z tych działań, analizy problemów, z którymi się stykają oraz określenia możliwości rozwiązania tych problemów; w fazie opracowania odpowiednie pomysły projektów są rozwĳane w operacyjne plany projektu. Beneficjenci oraz udziałowcy uczestniczą w szczegółowym określeniu idei projektu, która następnie jest oceniana pod kątem wykonalności (czy ma szanse powodzenia) oraz trwałości (czy będzie w stanie dostarczyć trwałych korzyści beneficjentom); w fazie finansowania propozycje są weryfikowane przez kompetentne władze i zapada decyzja o przekazaniu funduszy na projekt, w fazie wdrożenia projekt jest uruchamiany i realizowany. W trakcie wdrażania kadra zarządzająca projektem ocenia aktualny postęp realizacji 3 Podręcznik Zarządzanie Cyklem Projektu, Ministerstwo Gospodarki i Pracy, maj 2004\n12 12 Od pomysłu do wniosku projektowego zdań w stosunku do celów i w razie konieczności dokonuje korekt w sposobie wdrażania; w fazie ewaluacji instytucja finansująca projekt ocenia go po to, by stwierdzić co zostało osiągnięte i wyciągnąć wnioski na przyszłość. Umiejętne stosowanie metody Zrządzanie cyklem projektu czyni koncepcję projektu przejrzystą i czytelną oraz pozwala na jego lepsze monitorowanie i ewaluację przez wnioskodawców. Szczegóły metody zarządzania cyklem projektu znajdują się na stronie Etapy przygotowania i realizacji wniosku projektowego W części tej zakładamy, że będziemy realizować projekty konkursowe (wyłonione w ramach ogłaszanych konkursów przez instytucje finansujące 4 ), które będą współfinansowane ze środków publicznych. Nie zostaną tu omówione projekty komercyjne, które są wynikiem potrzeby poszczególnych instytucji czy też firm. W celu uzyskania pomocy finansowej należy wybrać odpowiedni do naszego przedsięwzięcia program, z jakiego chcemy uzyskać dofinansowanie. Dotacje, o jakie może ubiegać się wnioskodawca można uzyskać z różnego rodzaju programów, a zadaniem wnioskodawcy jest właściwie je dopasować. Jeśli przedsiębiorca działający na rynku dolnośląskim zamierza zakupić maszynę, która spowoduje, że wydajność produkcji wzrośnie o 20 %, a zużycie energii znacznie spadnie, musi przede wszystkim odnaleźć źródło, z jakiego może uzyskać wsparcie finansowe. Podobnie, jeśli poszukujemy środków na rozwój naszej dotychczasowej działalności. Przykłady można tu mnożyć. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że realizacja wszelkiego rodzaju projektów jest możliwa tylko wówczas, jeżeli uprzednio zostanie przygotowany i złożony wniosek projektowy (wg ściśle określonego formularza), który jest odpowiedzią na konkurs ogłoszony przez instytucję finansującą. W dalszej części podręcznika zostaną omówione rodzaje programów oraz jakiego rodzaju działań one dotyczą. Mamy nadzieję, że ułatwi to Państwu odnalezienie się w gąszczu istniejących możliwości finansowania planowanych zamierzeń. 4 Instytucja finansująca jest to dysponent środków finansowych właściwego programu. Instytucja finansową może być Komisja Europejska w przypadku programów badawczych, VII Programu ramowego lub też Urząd Marszałkowski w przypadku Regionalnego Programu Operacyjnego itp.\n13 Od pomysłu do realizacji projektu Schemat 1 Od pomysłu do wniosku projektowego 13 W tej jednak części chcemy przedstawić Państwu typowe etapy przygotowania i realizacji wniosku projektowego. Oczywiście istnieją różnice na etapie od pomysłu do realizacji projektu, jednak o tym będziemy informować przy omawianiu poszczególnych programów. Standardowo tworzenie i realizację projektu można przedstawić według schematu 1.\n14 14 Od pomysłu do wniosku projektowego Pomysł na projekt Pomysły na projekt można czerpać z różnych źródeł. Często są wynikiem naszych marzeń czy potrzeb. Mogą one również wypływać w trakcie dyskusji i konsultacji z osobami z własnego środowiska. Ważne jest, aby nasz pomysł mógł być na przykład wykorzystywany przez szerokie grono odbiorców czy być inspiracją dla kolejnych projektów, napisanych w oparciu o dorobek tych wcześniej zrealizowanych. Pomysł na projekt powinien przede wszystkim cechować się innowacyjnością i być spójny z aktualną strategią rozwoju danego sektora czy województwa. Innowacyjność postrzega się jako proces, którego wynikiem jest innowacja. Nieznany wcześniej produkt danego przedsiębiorstwa jest wynikiem jego innowacyjności. Jeśli zostanie wdrożony w praktyce stanie się innowacją. Innowacyjność jest, więc zdolnością zastosowania aktu kreatywności, nowych idei, wynalazków, czego wynikiem jest innowacja 5. Posiadanie idei, pomysłu na projekt nie wystarczy - należy dopasować go do istniejących programów pomocowych, które umożliwią nam ich realizacje przez częściowe lub całkowite finansowanie działań przewidzianych w projekcie. W całej Polsce istnieje szereg organizacji, które poprzez realizację różnego rodzaju projektów, udzielają bezpłatnych informacji, dotyczących poszczególnych programów. Pomagają dopasować nasz pomysł do odpowiedniego programu, z którego możemy otrzymać dofinansowanie, również na etapie pisania wniosku. I tak na przykład Regionalne Punkty Kontaktowe w całej Polsce udzielają informacji o programach badawczych, a Punkty Konsultacyjne o Funduszach Strukturalnych. W niniejszym podręczniku, przy omawianiu rodzaju programów, przedstawimy adresy kontaktowe organizacji udzielających informacji dotyczących poszczególnych programów. Planowanie i przygotowanie projektów należy rozpocząć kilka miesięcy wcześniej przed terminem składania wniosków, aby właściwie, bez pośpiechu, oszacować budżet oraz zaplanować harmonogram działań oraz właściwie, zgodnie z dokumentacją konkursową, go napisać. Niektóre projekty należy realizować w konsorcjach międzynarodowych lub w partnerstwie krajowym (Fundusze Strukturalne), wymaga to, więc poszukania partnerów oraz przypisania im poszczególnych zadań, a przede wszystkim wyłonienia spośród nich lidera oraz dopracowanie idei projektu. Szczegóły dotyczące budowy konsorcjum zostały omówione dalej. Dopasowanie idei projektu do odpowiedniego programu wymaga w dalszej kolejności zapoznania się z dokumentacją konkursową, która zawiera informacje o zasadach udziału w projekcie, terminie składania wniosków, o wy- 5\n15 Od pomysłu do wniosku projektowego 15 mogach formalnych, dotyczących uczestników projektów oraz instrukcję przygotowania samego wniosku. Napisanie wniosku Pisanie wniosku musi być poprzedzone wnikliwą analizą dokumentów programu oraz analizą bieżących aktualizacji oraz interpretacji instytucji wdrażającej i zarządzającej, którą w przypadku Regionalnego Programu Operacyjnego danego województwa są Urzędy Marszałkowskie, VII Programu Ramowego (7PR) Unia Europejska, etc. Struktura wniosku jest ściśle określona w zależności od rodzaju programu. Nie jest to wersja jednolita dla wszystkich programów. Struktura wniosku w programach badawczych różni się od struktury wniosków składanych w ramach Funduszy Strukturalnych. W tych ostatnich opisujemy rodzaj inwestycji, jaki zamierzamy realizować oraz biznes plan, natomiast w projektach badawczych opisujemy badania, jakie będą prowadzone w podziale na instytucje zamierzające realizować projekt oraz aktualny stan wiedzy w danej dziedzinie, itp. Jeśli projekt realizowany jest w partnerstwie wówczas lider projektu jest odpowiedzialny za przygotowanie i złożenie wniosku. Struktura wniosku w zależności od rodzaju programu może zawierać następujące dane: 1. Tytuł projektu. 2. Rodzaj projektu (inwestycyjny, usługi, etc.). 3. Identyfikację wnioskodawcy (dane adresowe wnioskodawcy, forma prawna prowadzonej działalności, dane osoby do kontaktu, dane dotyczące rachunku bankowego). 4. Opis projektu: cele planowanego projektu, uzasadnienie projektu, udział innych podmiotów w realizacji projektu, harmonogram realizacji projektu, źródła finansowania projektu, trwałość projektu, powiązanie projektu z innymi projektami, opis dotychczasowych doświadczeń w zakresie korzystania z programów pomocowych, 5. Charakterystyka prowadzonej działalności. 6. Opis partnerów projektu oraz podział prac, (jeśli projekt realizowany będzie w partnerstwie). 7. Wpływ projektu na środowisko.\n16 16 Od pomysłu do wniosku projektowego 8. Zgodność projektu z polityką równych szans. 9. Aktualny stan wiedzy w danej dziedzinie (dotyczy projektów badawczych, należy przedstawić ideę naszego projektu w odniesieniu do aktualnego stanu wiedzy). 10. Opis spodziewanych wyników projektu (dotyczy przede wszystkim projektów badawczych realizowanych w konsorcjach międzynarodowych). 11. Opis sposobu upowszechnienia wyników projektu (dotyczy to przede wszystkim projektów badawczych realizowanych w konsorcjach międzynarodowych). Złożenie wniosku Szczegóły dotyczące sposobu ubiegania się o dofinansowanie, miejsce, forma i termin składania wniosku zawarte są w dokumentacji konkursowej poszczególnych programów. Proces oceny wniosku Po złożeniu wniosku poddawany jest on ocenie przez niezależnych ekspertów w danej dziedzinie. Szczegóły dotyczące sposobu oceny zapisane są w dokumentacji. Zazwyczaj w pierwszej kolejności poddawany jest on ocenie formalnej. Wnioski oceniane przez KE np. w 7 PR nie przechodzą do dalszego etapu oceny, jeśli zawierają błędy formalne. W przypadku Funduszy Strukturalnych, w zależności od trybu, w jakim był złożony, wniosek może zostać odrzucony lub skierowany do poprawy lub uzupełnienia. Po złożeniu kolejnej, poprawionej wersji wniosku następuje ocena merytoryczna. Na tym etapie wnioskodawca może zostać wezwany do udzielania wyjaśnień lub naniesienia poprawek czy uzupełnień. Wówczas projekt trafia kolejny raz do oceny merytorycznej. Po tej ocenie następuje odrzucenie wniosku (istnieje możliwość złożenia odwołania) lub projekt zostaje wybrany do otrzymania dofinansowania. W niektórych typach projektów (7PR) ocena może być dwustopniowa. Znaczy to tyle, iż w pierwszym etapie składamy uproszczoną wersję wniosku (opis projektu, jego cele, sposób realizacji). Jeśli wniosek uzyska pozytywną opinię i zostanie zakwalifikowany do następnego etapu wówczas należy złożyć wymaganą, pełną wersję wniosku, zgodnie z wytycznymi zawartymi w dokumentacji konkursowej.\n17 Od pomysłu do wniosku projektowego 17 Rys. 1 Schemat oceny i wyboru projektów. Wybór projektów do dofinansowania Wyborowi podlegają projekty pozytywnie ocenione na każdym etapie oceny. Następnie zamieszczane są one na liście rankingowej projektów, opracowanej przez instytucję wdrażającą/pośredniczącą w odpowiednim programie. Wyniki wyboru projektów prezentowane są zazwyczaj na stronach internetowych oraz przekazywane w formie pisemnej do każdego z wnioskodawców. Podpisanie umowy o dofinansowanie Po zakończeniu procesu wyboru projektu przez instytucję wdrażającą/pośredniczącą następuje etap przygotowania i zawierania umowy o dofinansowanie projektu. Wnioskodawcy są pisemnie informowani o uzyskaniu dofinansowania, otrzymują wykaz dokumentów oraz innych informacji, które należy dostarczyć w celu przygotowania umowy o dofinansowanie projektu. Po ich analizie i ewentualnej weryfikacji niezgodności następuje przygotowanie umowy, której termin podpisania jest zazwyczaj narzucony przez instytucje wdrażającą/pośredniczącą.\n18 18 Od pomysłu do wniosku projektowego Realizacja projektu W zależności od typu projektu, podczas jego realizacji, niezbędne jest właściwe zarządzanie projektem. Podpisanie umowy na dofinansowanie projektu obliguje nas do właściwego wydatkowania kosztów, zgodnego z harmonogramem oraz budżetem projektu, czyli zgodnie z umową. Jakiekolwiek istotne zmiany, jeśli oczywiście będą możliwe, wymagają dodatkowego wprowadzenia do umowy w postaci aneksów. Oznacza to, że bez zgody drugiej strony umowy, wnioskodawca nie może sam podejmować decyzji o zmianie np. kategorii kosztów. Wydatkowanie środków na realizację projektu wymaga właściwego opisu dokumentów księgowych związanych z tymi wydatkami tzn. wszelkie faktury muszą być właściwie opisane zgodnie z instrukcją sprawozdawczą do przygotowania raportów finansowych oraz merytorycznych. W zależności od rodzaju projektu mamy różne okresy sprawozdawcze. Ich terminy określone są zawsze w umowie o dofinansowanie. Mogą one być miesięczne, kwartalne, półroczne, roczne. Oznacza to, że w ściśle określonym terminie zobowiązani jesteśmy do przygotowania sprawozdań wraz z wnioskiem o płatność, a nie spełnienie tego warunku w skrajnym przypadku może spowodować cofnięcie dotacji. Na tym etapie wielce pomocna okazuje się metoda zarządzania cyklem projektu. Dziedziny możliwe do sfinansowania w dostępnych programach pomocowych, istotne dla instytucji pozarządowych działających na rzecz osób niepełnosprawnych.\n19 Przykładowe programy dofinansowywane ze środków unĳnych I. Program Operacyjny Kapitał Ludzki (POKL) Celem głównym Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki jest wzrost poziomu zatrudnienia i spójności społecznej. Wśród celów strategicznych wyróżnić można: umożliwienie pełnego wykorzystania potencjału zasobów ludzkich, poprzez wzrost zatrudnienia i potencjału adaptacyjnego przedsiębiorstw i ich pracowników, poprawę stanu zdrowia osób pracujących, podniesienie poziomu wykształcenia społeczeństwa, zmniejszenie obszarów wykluczenia społecznego oraz wsparcie dla budowy struktur administracyjnych państwa. Działania podejmowane w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki zmierzają do podnoszenia i rozwĳania potencjału podmiotów działających w obszarach objętych wsparciem EFS oraz upowszechniania programów wspierających zatrudnienie i integrację społeczną. Realizowane będą inicjatywy mające na celu aktywizację osób bezrobotnych i biernych zawodowo, zapobieganie wykluczeniu społecznemu oraz zapewnienie równego dostępu do zatrudnienia osobom i grupom społecznym doświadczającym dyskryminacji na rynku pracy, m.in. poprzez rozwĳanie alternatywnych form zatrudnienia, podnoszenie lub zmianę kwalifikacji zawodowych, wspieranie zatrudnienia w sektorze ekonomii społecznej oraz promocję przedsiębiorczości i samozatrudnienia. Program Operacyjny Kapitał Ludzki składa się z 10 Priorytetów, realizowanych równolegle na poziomie centralnym i regionalnym. Priorytety realizowane centralnie to: I. Zatrudnienie i integracja społeczna. II. Rozwój zasobów ludzkich i potencjału adaptacyjnego przedsiębiorstw oraz poprawa stanu zdrowia osób pracujących. III. Wysoka jakość systemu oświaty. IV. Szkolnictwo wyższe i nauka. V. Dobre rządzenie. Priorytety realizowane na szczeblu regionalnym to: VI. Rynek pracy otwarty dla wszystkich. VII. Promocja integracji społecznej. VIII. Regionalne kadry gospodarki. IX. Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach. X. Pomoc Techniczna.\n20 20 Przykładowe programy dofinansowywane ze środków unĳnych W ramach programu operacyjnego przewidziano dwa rodzaje projektów projekty konkursowe i projekty systemowe. Projekty konkursowe, dają możliwość ubiegania się o dotację wszystkim podmiotom w ramach konkursów. Konkursy na projekty w ramach danego Działania (lub Poddziałania) są ogłaszane i prowadzone przez IP2. W Województwie Dolnośląskim rolę instytucji wdrażającej IP2 pełni Dolnośląski Wojewódzki Urząd Pracy. Nabór wniosków o dofinansowanie jest publiczny i ma charakter konkursu otwartego lub konkursu zamkni ętego. W konkursie otwartym nabór wniosków i ich ocena prowadzone s ą w sposób ciągły, do wyczerpania określonego limitu środków lub do zamknięcia konkursu, uzasadnionego odpowiednią decyzją Instytucji Organizującej Konkurs (IOK). Konkurs zamknięty organizowany jest cyklicznie. W konkursie zamkniętym określa się z góry jeden lub kilka następujących po sobie terminów naboru wniosków. Szczegółowe informacje na temat procedury wyboru projektów do realizacji zawieraj ą zasady dokonywania wyboru projektów w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki stanowiące część opisu systemu realizacji PO KL. Priorytet 6. Rynek pracy otwarty dla wszystkich. Działanie 6.1 Poprawa dostępu do zatrudnienia oraz wspieranie aktywności zawodowej w regionie. Celem działania jest podniesienie poziomu aktywności zawodowej oraz zdolności do zatrudnienia osób pozostających bez zatrudnienia oraz stworzenie warunków dla rozwoju aktywności zawodowej w regionie. Poddziałanie Wsparcie osób pozostających bez zatrudnienia na regionalnym rynku pracy Tryb dokonywania wyboru projektów projekty konkursowe Projektodawcy/Beneficjenci: wszystkie podmioty (w tym powiatowe i wojewódzkie urzędy pracy, w zakresie zadań nieobjętych przepisami ustawy z dnia 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy [Dz. U. Nr 99, poz. 1001, z późn. zm.]). Grupy docelowe (osoby, instytucje, grupy społeczne bezpośrednio korzystające z pomocy): Osoby pozostające bez zatrudnienia (w tym osoby zarejestrowane jako bezrobotne lub poszukujące pracy), w szczególności osoby należące do jednej lub kilku z poniższych grup docelowych: osoby pozostające bez zatrudnienia przez okres co najmniej 12 kolejnych miesięcy w ciągu ostatnich dwóch lat, kobiety (w tym zwłaszcza powracające oraz wchodzące po raz pierwszy na rynek pracy po przerwie związanej z urodzeniem i wychowaniem dzieci), osoby do 25 roku życia,\n21 Przykładowe programy dofinansowywane ze środków unĳnych 21 osoby niepełnosprawne, osoby po 45 roku życia, osoby pozostające bez zatrudnienia zamieszkujące w gminach wiejskich i miejsko wiejskich oraz mieszkańcy miast do 25 tys. mieszkańców zamierzające podjąć zatrudnienie w zawodach pozarolniczych (niezwiązanych z produkcją rolną i zwierzęcą), instytucje rynku pracy i ich pracownicy, podmioty działające na rzecz rozwoju zasobów ludzkich oraz upowszechniania dialogu oraz partnerstwa publiczno-społecznego na poziomie regionalnym i lokalnym. Rodzaje kwalifikujących się projektów: identyfikacja potrzeb osób pozostających bez zatrudnienia, w tym m.in. poprzez zastosowanie Indywidualnych Planów Działania, diagnozowanie potrzeb szkoleniowych oraz możliwości doskonalenia zawodowego w regionie, organizacja warsztatów oraz szkoleń z zakresu technik aktywnego poszukiwania pracy oraz nabywania kompetencji kluczowych, wsparcie psychologiczno-doradcze osób wchodzących i powracających na rynek pracy, realizacja programów aktywizacji zawodowej obejmujących jedną lub kilka z następujących form wsparcia, połączonych z możliwością zapewnienia opieki nad dziećmi lub osobami zależnymi dla osoby uczestniczącej w projekcie: pośrednictwo pracy i/lub poradnictwo zawodowe staże/praktyki zawodowe szkolenia prowadzące do podniesienia, uzupełnienia lub zmiany kwalifikacji zawodowych, subsydiowanie zatrudnienia wspieranie wolontariatu jako etapu przygotowującego do podjęcia zatrudnienia m.in. poprzez zapewnianie wsparcia szkoleniowego i doradczego dla wolontariusza, wspieranie inicjatyw na rzecz podnoszenia mobilności geograficznej (regionalnej i międzyregionalnej) osób pozostających bez zatrudnienia (w tym zwłaszcza osób zamieszkujących na obszarach wiejskich) m.in. poprzez dofinansowanie przejazdów z miejsca zamieszkania do miejsca pracy oraz zwrot kosztów zakwaterowania, upowszechnianie i promocja alternatywnych i elastycznych form zatrudnienia oraz metod organizacji pracy (w tym m.in. telepraca, praca w niepełnym wymiarze czasu pracy, praca rotacyjna), wsparcie doradczo-szkoleniowe pracownika, który uzyskał zatrudnienie w ramach projektu prowadzące do jego adaptacji w miejscu pracy (wsparcie pomostowe),\n22 22 Przykładowe programy dofinansowywane ze środków unĳnych organizacja kampanii promocyjnych i akcji informacyjnych mających na celu zachęcenie pracodawców do zatrudnienia osób z grup znajdujących się w szczególnej sytuacji na rynku pracy, opracowanie i rozpowszechnianie informacji o ofertach pracy, możliwościach udziału w szkoleniach i stażach oraz innych oferowanych usługach i instrumentach aktywizacji zawodowej, w tym m.in. poprzez zastosowanie nowoczesnych i wielokanałowych technik informacyjnych i komunikacyjnych, szkolenia oraz specjalistyczne doradztwo dla kadr instytucji rynku pracy działających na terenie regionu (z wyłączeniem Publicznych Służb Zatrudnienia), powiązane ze specyfiką zadań realizowanych przez te instytucje na regionalnym rynku pracy, rozwój dialogu, partnerstwa publiczno-społecznego i współpracy na rzecz rozwoju zasobów ludzkich na poziomie regionalnym i lokalnym, prowadzenie, publikowanie i upowszechnianie badań i analiz dotyczących sytuacji na regionalnym i lokalnym rynku pracy, w tym m.in. tworzenie regionalnych obserwatoriów rynku pracy oraz monitoring migracji zarobkowych na terenie regionu. Działanie 6.2. Wsparcie oraz promocja przedsiębiorczości i samozatrudnienia Cel Działania: Promocja oraz wspieranie inicjatyw i rozwiązań zmierzających do tworzenia nowych miejsc pracy oraz budowy postaw kreatywnych, służących rozwojowi przedsiębiorczości i samozatrudnienia. Tryb dokonywania wyboru projektów projekty konkursowe Projektodawcy/Beneficjenci: wszystkie podmioty Grupy docelowe: Osoby fizyczne zamierzające rozpocząć prowadzenie działalności gospodarczej (z wyłączeniem osób, które posiadały zarejestrowaną działalność gospodarczą w okresie 1 roku przed złożeniem wniosku o uzyskanie wsparcia w ramach projektu), w tym w szczególności: osoby pozostające bez zatrudnienia przez okres co najmniej kolejnych 12 miesięcy w ciągu ostatnich dwóch lat, kobiety (w tym zwłaszcza powracające oraz wchodzące po raz pierwszy na rynek pracy po przerwie związanej z urodzeniem i wychowaniem dzieci), osoby do 25 roku życia, osoby niepełnosprawne, osoby po 45 roku życia, osoby zamieszkujące na obszarach wiejskich, w gminach wiejskich, miejsko wiejskich i miejskich oraz mieszkańcy miast do 25 tys. mieszkańców zamierzające podjąć zatrudnienie w zawodach pozarolniczych (niezwiązanych z produkcją rolną i zwierzęcą).


listopad 03, 2020 • Eva Simon, LibertiesEU\nOrganizacje zajmujące się prawami człowieka starają się uniknąć obowiązkowych filtrów przesyłania\nlipiec 10, 2020 • Eva Simon, LibertiesEU\nKomisja obiecała udostępnić projekt wytycznych do końca marca. Minęły cztery miesiące, a wytyczne nadal nie zostały opublikowane. W międzyczasie państwa członkowskie UE rozpoczęły już proces implementacji unijnej dyrektywy w sprawie praw autorskich.\nNowa dyrektywa w sprawie praw autorskich zagraża wolności słowa\nluty 22, 2019 • Eva Simon, LibertiesEU\nZakończyły się trwające od lat negocjacje. Unijne instytucje ostatecznie uzgodniły nowe europejskie przepisy dotyczące praw autorskich. Czy stanowią zagrożenie dla wolności słowa? Czy zostanie wprowadzony obowiązek filtrowania treści? Wyjaśnimy.


Utwór (ostatnia modyfikacja: 2017-05-06 10:26)\nNajcwańsze dziewczę, jakie znam,\nCo gadam, dobrze zważ!\nPrzebywa w mieście Amsterdam.\nNie będę się już włóczył z tobą, skarbie mój!\nNie będę się włóczył,\nLos gorzki mnie nauczył,\nŻe lepiej się nie włóczyć z tobą,\nRóżane liczko, jasny wzrok,\nSpod czepka lśni złocisty lok.\nNie będę się włóczył...\nObjąłem ją, zwyczajna rzecz,\nA ona krzyczy: „Łapska precz!”\nWięc ja ją na kolana w mig,\nA ona jeszcze bardziej w krzyk.\nPrzyrzekła mi nie robić psot,\nI forsę przepuściła w lot.\nNiewątpliwie, jak twierdzą różni eksperci, jest to jedna z najstarszych pieśni morskich. Śpiewana była już w XVII w. Wersja polska, znana także pod tytułem Nie będę się włóczył liczy już 30 lat i nadal jest w obiegu. Zespół Refpatent wykonywał ją na I „Yapie” w 1974 r. i otrzymał wyróżnienie za „najbardziej turystyczną piosenkę żeglarską i najbardziej żeglarską piosenkę turystyczną, jednocześnie”.


Młodzi, oglądajcie i uczcie się jak wygląda prawdziwe życie, a nie bajeczki z telewizji! - Moje doświadczenia ze związku, małżeństwa - BraciaSamcy.pl\nMłodzi, oglądajcie i uczcie się jak wygląda prawdziwe życie, a nie bajeczki z telewizji!\nPrzez Marek Kotoński, 5 Grudzień w Moje doświadczenia ze związku, małżeństwa\nW skrócie - dobry chłopak poświęca się rodzinie, znudzona mężatka zostawia córkę i idzie w tango z bandytą - narkomanem. Teraz już nie wytrzymuje katowania i bicia, dobry chłopak przyjmuje żonę (nie mają rozwodu) pod dach.\nBiedna kobieta prosi o pomoc i współczucia, bo przecież wina ZAWSZE leży po obu stronach...\nDobry chłopak, czy człowiek bez godności osobistej z zerową samooceną, że przyjmuje pod dach kobietę, która go zdradziła i upokorzyła?\nPytanie z tych, które ja zadałem wczoraj...\nKolejny raz zostałem zniszczony. Co z nami mężczyznami kurwa jest nie tak to nie wiem.\nHaha, kobieta-ona--ma dobre serce... Żenada.\nEdytowano 5 Grudzień przez Still\n14 minut temu, Marek Kotoński napisał:\nZa dobrych czasów polerowanie swojej okazałej zbroi pewnie bym ocenił męża jak honorowe i oznaka prawdziwego mężczyzny. Na szczęście zbroja okazała się dziurawa i życie mnie dosięgło. Dzisiaj bez dwóch zdań dla mnie ten człowiek powinien dostać nagrodę antysamiec 2019.. Samica myślała, ze pokorne ciele ssie dwóch facet..popieprzyły mi się cytaty.\nDać na sciane hańby, albo stworzyć specjalny dział gdzie będą wszystkie zebrane przez braci materiały - oczywiście bez komentarza.\n"Jestem takim człowiekiem, że mam dobre serce".\nPani ma tyle miłości w serduszku, że obdarować nią jednego mężczyznę to mało.\nSzkoda męża, będzie kopany całe życie w dupe! No ale... Jak chce tak ma. Sadomasochista.\nNic innego mi nie przychodzi do głowy, żeby to skomentować.\nEdytowano 5 Grudzień przez doler\nStawiam 100 zł, że była, obecna żonka, poszła do łóżka z mezulkiem w tą samą noc, w ramach rekompensaty i podziękowań za dobre serducho....\nA na koniec powiedziała, nie ważne kto zrobił, ważne kto wychowa. Mój ty, prawdziwy mężczyzno!\nDopiero się rozstała z tamtym tyranem, a ona tu mówi, że chciałaby wrócić do męża...\nNie wiadomo jeszcze, czy do tamtego nie wróci.\nMasakra. Kobieta nie dba o dzieci, tylko o własne przyjemności.\nZero logiki 😁😁\nNo dobra czyli co lepiej nie wchodzić w zwiazki bo kazdej sie może znudzić.\nNie da rady dawac emocji przez cale życie.\nEch z każdym dniem odechciewa mi sie 😁\nPrzed chwilą, PatZz napisał:\nNo dobra czyli co lepiej nie wchodzić w zwiazki bo kazdej sie może znudzić.\nWchodzić jeśli chcesz, ale każdej może się znudzić. Tak jak i Tobie 😊😊\nTrzeba być tylko świadomym i ubezpieczonym na taką ewentualność 😁😁\n4 minuty temu, Bronisław napisał:\nTo ja jednak zostane kawalerem 😁\nNie widzę powodu, żeby odczuwać cokolwiek wobec bohatera filmu.\nKażdy jest kowalem swojego losu i ustala zasady gry - słabi zawsze są prędzej czy później eliminowani lub eksploatowani na różnych polach i to się nigdy nie zmieni.\nPrzede wszystkim do cholery ludzie nie potrafią wymagać od innych tego czego wymagają od siebie.\nAle o czym tu mówić?\nAlfa szmaci a beta płaci i wychowuje.\nTo jedyne co mogę tu wstawić.\n"Agnieszka dlaczego odeszłaś od swojego męża?\n- Noo nie układało się między nami."\nNie no wspaniała kobieta, postanowiła dać mężowi drugą szansę, oby tym razem niczego nie zepsuł.\nMożna powiedzieć że jest człowiekiem wielkiego serca i gołębiego rozumu.\nSamo nie układało się, to jeszcze nic, ale potem, że wkradła się monotonia i że poczuła odskocznie kiedy facet kwiatki dawał, prezenty, to po prostu ciężko było mi powstrzymać napady śmiechu. Ciekaw jestem czy odczuła odskocznię kiedy dostawała ciosy\nEdytowano 6 Grudzień przez vand\nI jeszcze dziecko, w świetle prawa jest jego. Teraz będzie płacił na bachora mimo, że nie jego bo miła pani mu pewnie nie odpuści...\nKij z tym, że zostawiła męża bo nie wiedział jakich jej emocji trzeba. Ale co ona ma we łbie, by tak narażać swoje dzieci? Nawet gdy była tłuczona w ciąży, z drugim dzieckiem, nic z tym nie zrobiła. A wszystkie decyzje podejmowała dla obietnicy własnej egoistycznej przyjemności, nie zważając na rodzinę a przede wszystkim na własne dzieci.\nCiekawi mnie kwestia byłego męża - ona próbowała go wrobić w ojcostwo? Bo przecież po porodzie wystarczy powiedzieć kto spłodził... nawet to jej jakimś cudem umknęło.\nTyle zła narobiła, wraca i "pomóż, jestem biedna kobietka, ofiara, nic ode mnie nie zależy... tak jakoś wyszło.... nie wiem czemu. A teraz daj pieniądze, daj żłobek, daj ochronę, daj lokum, daj pracę, potrzebuję tego i tego na jutro".\nMyślę, że jej mąż nic cennego nie stracił gdy odeszła. Jak go tam oceniają możliwe, że jeszcze jest atrakcyjny więc może ma szanse znaleźć wartościową kobietę, może już nauczył się "jak to działa" i skorzysta z życia jak na Samca przystało. Mam nadzieję, że zapewnił jej schronienie ponieważ jest matką jego starszej córki i tylko dlatego.\nRaczej na odwrót:\nLudzie nie potrafią wymagać od siebie tego czego wymagają od innych.\nSzkoda gościa, ma miękkie serce to musi jeszcze bardziej utwardzić dupsko.\nA pańcia jeszcze nie raz go wykorzysta, a przy najbliższej okazji znowu go zdradzi.\nKamel mi się od razu nasuwa. Dramat : /\n"(...)Rządzi pierwotny instynkt, żyjemy w dziczy\nZ dawania dupy zrobiono środek płatniczy\nSiostro podziękuj feministom i feministkom\nza to, że nie jesteś z mężczyzną tylko z pizdą\nGoście stracili jaja, honor, kobiety poczucie wstydu\nŻycie bez zobowiązań, bez zasad, życie dla wygód\nWirtualny seks, wirtualny przyjaciel\nA szczęśliwe rodziny tylko w reklamach na Polsacie\nDroga życia, nie dość, że stromo to jeszcze ślisko\nMiał rację Włodi - Armageddon jest blisko..(...)"\nJa zawsze w takich sytuacjach zastanawiam się gdzie była ta sławna i nieomylna kobieca intuicja.\nIdę o zakład, że ona oczywiście nie ma po tym wszystkich żadnego szacunku do "męża" i od teraz będzie miał dużo gorzej. Typowy tampon emocjonalny, który tłumaczył zonie jak racjonalnemu człowiekowi, że tak się nie robi, że nie powinna tak robić. 3 lata była z bad boyem i nic nie dotarło, dopiero trzeba było dostać bardzo porządnie po głowie. Na dodatek beta provider. Żal mi tego faceta, to jest straszne jaki sobie sami mężczyźni gotują los.\n"Człowiek popełnił błąd" Pani Agnieszko, człowiek to ma rozum i godność.\nSytuacja nie do pomyślenia - wracała do tyrana bo ma dobre secre, chociaż traktował ją jak odpad. Szkoda, że to dobre serce nie uaktywniło się wobec swojego męża. Nie do pomyślenia w odwrotnej sytuacji. Udaje teraz wielce poszkodowaną i pewnie wzbudza litość wśród najbliższych. Oczywiście jak to w rzeczywistości bywa zostanie z tego względu wybielona, a zdrada zostanie jej zapomniana. Jeśli przypisywać dobre serce to tylko facetowi, ale jak to mówi przysłowie - ,,Jak masz miękkie serce, to obyś dupy nie miał szklanej". Kobiecie przyznano 400 zł alimentów z tym, że w którymś z miesięcy zapłaciła 300 zł z faktu braku pracy. Po raz drugi sytuacja wątpliwa w odwrotnej sytuacji.\nEdytowano 6 Grudzień przez rejdi\nMarysia1 godzinę temu\nLudzie co jest z Wami? Wina w związku leży po dwóch stronach, nie znacie jej ani jej męża, nie wiecie jaka między nimi jest sytuacja. Kobieta widocznie było niedowartościowana, dlatego znalazła sobie w jej mniemaniu osobę, która ją dowartościowała, że jest atrakcyjną kobietą, widocznie jej mąż jej tego nie zapewniał, a ona nie potrafiła o tym rozmawiać. Teraz jest z tyranem co nie poprawiło jej sytuacji. Pamiętajcie, że tyran szuka ofiary, czyli kobiety nieszczęśliwej i zakompleksionej o niskich wartościach.... Dlatego kobieta nie zna swoich wartości i ciężko było jej wyrwać się z tego związku, bo uważa, że jest zbyt słaba by sobie poradzić. Każda z nas ma inną przeszłość, charakter i osobowość- o to kieruje naszymi myślami i decyzjami.


MyEdiSta: Pożywienie Majów i Inków to skarbnica zdrowia\nWarzywa takie jak: yacon, bataty oraz pseudo-zboża" jak quinoa, amarantus to prawdziwe bomby witamin, minerałów oraz błonnika. Jeśli nigdy nie jedliście tych cudów, to pora nadrobić zaległości. Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. Łatwo jest popaść w ortoreksję, czyli obsesję na punkcie zdrowego odżywiania. Zaczyna się niewinnie jak każde schorzenie, ale przy zachowaniu rozsądku i umiaru, nie powinno przekształcić się w chorobę, tak jak w przypadku anoreksji. Na ortoreksję zapadają głównie kobiety oraz mężczyźni czynnie uprawiający sport wyczynowy około 30 r.ż. Można to wytłumaczyć na kilka sposobów.\nPolskie nawyki żywieniowe stają się niemodne dla osób przebywających za granicą. Na emigracji często próbują nowości, w tym także kulinarnych. Nie zawsze wracają do tradycji, zwłaszcza gdy skosztują czegoś smaczniejszego. Oczywiście są fani polskiej kuchni, której nigdy nie zdradzają.\nDrugą sprawą są coraz powszechniejsze alergie, nietolerancje, uczulenia np. na krowie mleko i pszenicę. W tej sytuacji przerzucenie się na mleko roślinne (migdałowe, kokosowe, sojowe) jest jednym wyjściem. W sytuacji celiakii czy nietolerancji glutenu spożywanie zastępczych produktów jest koniecznością.\nPo trzecie, po 30- tce tempo metabolizmu spada u obu płci, nie tylko u kobiet i dlatego poszukiwanie, testowanie na sobie nowych diet jest tak powszechne. Społeczeństwo nie toleruje otyłych osób, nawet lekka nadwaga jest oceniana negatywnie. Te krzywdzące stwierdzenia np. ,,Popatrz, jak się zapuściła”, albo ,,Nie pasuje Ci to ubranie, bo odznaczają Ci się boczki”. W przypadku mężczyzn jest podobnie np. ,,Patrz jaki mięsień piwny”, ,,Jaki ma bojler”. Te ,,delikatne uwagi” to jeszcze nic. Gorzej, gdy do tych stwierdzeń dołączy tzw. łacina podwórkowa. Nie wiadomo, czy się śmiać, czy płakać. Nic dziwnego, że ,,zaszczute” osoby łapią się wszelkich możliwych sposobów na szybkie, i co więcej, trwałe zrzucenie zbędnych kilogramów.\nYacon i bataty jako cudowne warzywa\nYacon pochodzi z terenów Ameryki Południowej. Uprawiany przez Majów i Inków, a obecnie w Peru, Japonii, Nowej Zelandii, USA, Rosji i Francji. To warzywo jadalne (bulwy) stosowane nie tylko w kuchni, ale także w lecznictwie (wywary z liści i łodyg). W Polsce mało popularny. Możemy go jeść na surowo, ale smakuje także w formie pieczonej, gotowanej, smażonej. Z bulw pozyskiwany jest cukier, który jest mniej kaloryczny niż buraczany czy trzcinowy. Jest tak samo słodki jak miód, dlatego wykorzystuje się go do produkcji dżemów, syropów.\nPonadto zawiera błonnik, potas, magnez, fosfor, mangan, żelazo, wapń i witaminy A, B, C oraz oligosacharydy. Chroni przed stresem, chorobami cywilizacyjnymi np. serca, czy cukrzycą, miażdżycą, rakiem. Obniża ciśnienie krwi i cholesterol. Yacon jest niskokaloryczny, zmniejsza apetyt i ułatwia eliminację toksyn z organizmu. Poprawia przemianę materii oraz działa przeciwzapalnie. Na długo zapewnia poczucie sytości.\nBatat (inna nazwa: patat lub wilec ziemniaczany) pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej. Uprawiany przez Inków i Majów. Przypomina naszego rodzimego ziemniaka. Różni się tylko kolorem miąższu, może mieć białe, żółte, pomarańczowe i fioletowe. Są jednak mniej kaloryczne. Zawierają błonnik, białko, skrobię i cukier oraz witaminy A, B, kwas foliowy, żelazo, fosfor, sód, potas, mangan, miedź, selen, molibden oraz jod. Bataty mają także znacznie więcej beta-karotenu niż dynia i marchew.\nQuinoa i amarantus jako złoto Inków\nQuinoa (wymawiamy jako kinła), inaczej kosmosa ryżowa lub ryż peruwiański. Zawiera dużo białka, jest idealna dla wegetarian i wegan. Nie zawiera glutenu. Ma działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Ponadto to skarbnica witaminy E, zawiera jej 2 razy więcej niż pszenica i żyto. Spożywając quinoa dostarczymy także magnez, żelazo, fosfor i wapń, którego zawiera więcej niż np. mleko krowie. Dobrze wpływa na wygląd włosów, skóry i paznokci dzięki naturalnie dużej zawartości aminokwasów: lizyny, cysteiny i metioniny.\nAmarantus, czyli inaczej szarłat, należy do najstarszych roślin świata. W Polsce z powodzeniem udaje się jego uprawa. Nie zawiera glutenu i ma więcej żelaza niż szpinak. Polecany dla wegetarian i wegan. To pożywne źródło białka, aminokwasów, błonnika, fosforu, potasu i magnezu. Polecany dla osób osłabionych anemią i leczących się na nadciśnienie.


Lokal biurowy na sprzedaż - Inowrocław, Polska, 48.00m2\nInowrocław - 48.00m2\nInowrocław - , 474.00m2\nInowrocław - 248.30m2\nInowrocław - 10.00m2\nInowrocław - 50.00m2\nPrezentujemy Państwu do sprzedaży 3 pokojowe mieszkanie o pow.48m2 zlokalizowane na osiedlu Toruńskim w cenie 205tys.zł. Mieszkanie usytuowane na wysokim parterze w czteropiętrowym bloku po termomodernizacji. Nieruchomość jest sprzedawana w takim stanie jak na zdjęciach- do wykończenia pr\nPrezentujemy Państwu do sprzedaży 3 pokojowe mieszkanie o pow.48m2 zlokalizowane na osiedlu Toruńskim w cenie 205tys.zł. Mieszkanie usytuowane na wysokim parterze w czteropiętrowym bloku po termomodernizacji. Nieruchomość jest sprzedawana w takim stanie jak na zdjęciach- do wykończenia przez nowego właściciela. W całym lokalu została rozprowadzona nowa instalacja elektryczna. Lokal o rozkładowym układzie pomieszczeń- aktualnie składa się z przestronnego pomieszczenia połączonego z przedpokojem i kuchnią, dwóch pokoi (jeden z balkonem) oraz łazienki. Istnieje możliwość powrócenia do pierwotnego stanu i wydzielenia 3 zamkniętego pokoju, oddzielnej kuchni i przedpokoju. Mieszkanie do remontu co daje możliwość własnej aranżacji. Wszystkie okna PCV. Niski czynsz 330zł! MIESZKANIE WOLNE OD ZARAZ! * WYŁĄCZNOŚĆ! Oferta dostępna tylko u nas. KLUCZE W BIURZE! Bardzo dobra lokalizacja. W pobliżu sklepy, komunikacja MPK, basen, parking strzeżony! Zapraszamy na prezentację! Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo, profesjonalizm i zadowolenie naszych klientów. Kredyty hipoteczne-bezpłatne konsultacje z doradcą-27 banków w jednym miejscu! WGN Nieruchomości Największy Polski Koncern Obrotu Nieruchomościami o/Inowrocław ul. Laubitza 4, nr licencji 11367, pośrednik prowadzący Maciej Więzowski tel. Zobacz kontakt660-511-590. Kontakt do agenta: Maciej Więzowski Telefon: Zobacz kontakt660-511-590 Telefon: Zobacz kontakt660-511-590 Email: Zobacz kontaktm.wiezowski@wgn.pl


Graphic Design - podstawy projektowania ∣ strefakursów.pl - kursy i szkolenia on-line\nRafał R 14 czerwca 2022\nFundament dla każdego. Bardzo polecam :)\nMarta Dumas 31 maja 2022\nBardzo jasno i przystępnie wytłumaczone najważniejsze elementy projektów graficznych. Dużo wskazówek jak i gdzie poszerzyć zdobytą wiedzę. Gorąco polecam.\nKarolina Misiak 21 maja 2022\nŚwietny kurs dla początkujących, jak i dla tych, którzy pragną odświeżyć swoją wiedzę. Głos prowadzącego nie zanudza, a dodatkowe ćwiczenia zadane przez niego, angażują w pogłębianie wiedzy. Polecam\n🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 416 użytkowników obejrzało to szkolenie\nGraphic Designer Projektowanie graficzne Projektowanie stron i interfejsów


Sposób na dobrą randkę? Jest ich wiele, ale żaden nie cieszy tak, jak wspólne oglądanie filmów 🍿 w domowym zaciszu. Nie od dziś wiadomo, że filmy o tematyce romantycznej budują wyjątkowy nastrój. 🥰 Jest to okazja nie tylko do spędzenia razem czasu, ale także do pośmiania się lub nawet wzruszenia. Poznajcie nasze propozycje najlepszych filmów romantycznych dostępnych na platformie Netflix!\nTen film rozbawi Was do łez, ale jednocześnie złapie za serce. Louisa „Lou” Clark (Emilia Clarke) to dosyć ekscentryczna kobieta. 26-latka mieszka w niewielkim angielskim miasteczku i nie do końca wie, co robić ze swoim życiem. Próbując pomóc finansowo swojej rodzinie podejmuje się różnych prac. Tak się składa, że została opiekunką niepełnosprawnego mężczyzny, Willa Traynora (Sam Claffin), który na skutek tragicznego wypadku całkowicie się zmieni. Bogaty bankier z pełnego życia i energicznego mężczyzny zmienił się w cynika pozbawionego nadziei na szczęście. Lou pragnie pokazać mu, że życie wcale nie musi tak wyglądać. Ta wzruszająca historia to na pewno must have, który powinniście obejrzeć razem z partnerem. 🤩 Ma nie tylko wspaniałe przesłanie, ale bogaty jest w ogromną dawkę dobrego humoru.\nJeżeli chcecie spędzić wieczór bardzo pozytywnie, to Rebel Wilson już o to zadba. Wybitna komediantka wciela się w rolę nowojorskiej architekt Natalie, która bardzo chce zostać doceniona w pracy. Niestety wszystko sprowadza się do tego, że kobieta parzy kawę i podaje kanapki. ☕ To jednak nie koniec jej udręki. Pewnego dnia zostaje ona napadnięta przez co ląduje w szpitalu. Po przebudzeniu Natalie odkrywa, że jej życie zamieniło się w komedię romantyczną, a ona jest w niej główną postacią. Jak kobieta odnajdzie się w tej nowej rzeczywistości? Koniecznie się przekonajcie!\nFanom wszelkiego rodzaju musicali zdecydowanie polecamy tę propozycję. Genialna komedia romantyczna z piosenkami ABBY w tle to coś, co zdecydowanie uświetni Wasz wieczór. Film opowiada historię 20-letniej Sophie (Amanda Sayfried), która niebawem wychodzi za mąż. Jej wielkim marzeniem jest, aby do ołtarza zaprowadził ją ojciec. 👰♀Niestety nigdy nie było jej dane go poznać. Dziewczyna znajduje jednak pamiętnik swojej matki Donny (Meryl Streep) i wyłania trzech potencjalnych kandydatów. Sophie zaprasza ich wszystkich na ślub, żeby dowiedzieć się, który mógłby być jej ojcem. Przy tej pozycji filmowej nie zabraknie śmiechu!\nMarzeniem trzynastoletniej Jenny Rink (Jennifer Garner) jest bycie ładną i popularną dziewczyną. W trakcie trwania jej przyjęcia urodzinowego postanawia ona zagrać z rówieśnikami w pewną grę, która okazuje się być dla niej niezwykle upokarzająca. Zrozpaczona dziewczyna postanawia zamknąć się w szafie i tam ubolewać nad swoim losem. Jenna wypowiada życzenie, a następnie zasypia. 😴 Budzi się ona następnego dnia w zupełnie obcym mieszkaniu, jako trzydziestoletnia kobieta. Po czasie stwierdza, że ma wszystko o czym pragnęła. Czy takie życie będzie jej odpowiadać? A może przekona się, że tak naprawdę chciała czegoś zupełnie innego?\nGłówną bohaterką wokół której toczy się cała fabuła jest Lara Jean. Dziewczyna mieszka wraz ze swoimi siostrami, starszą – Margot oraz młodszą – Kitty. Są one pod opieką ojca, ponieważ ich mama umarła. Lara Jean napisała 5 listów 💌 do chłopaków, w których była zakochana, ale żadnego z nich nie wysłała. Pewnego dnia okazuje się, że ktoś zrobił to za nią co wpędza dziewczynę w przerażenie. Niestety jeden z listów trafił do byłego chłopaka Margot, Josha. Dziewczyna jest bardzo zdesperowana, a na jej drodze pojawia się Peter, z którym zawiera pakt. Dzięki temu Lara Jean wyjdzie cało z sytuacji, a chłopak odzyska byłą dziewczynę. Sprawy zaczynają się jednak trochę komplikować.\nElizabeth Gilbert to trzydziestoletnia kobieta z wręcz idealnym życiem. Może pochwalić się wspaniałym mężem, pięknym domem i dobrą pracą. Pewnego dnia stwierdza ona jednak, że to nie jest życie, którego chciała. Kobieta jest zrozpaczona i nie wie co ma dalej zrobić. W końcu decyduje się ona na rozwód, który jest dla niej ciężkim przeżyciem i przez który popada w depresję. Postanawia ona odbyć podróż do trzech państw zaczynających się na literę „I”. Są to Italia, Indie oraz Indonezja. Tam próbuje przemyśleć swoje życie i skupić się na swoim rozwoju, aby odnaleźć sens swojego życia. 🧘\nAndie Anderson (Kate Hudson) prowadzi porady w magazynie “Composure”. Wpada ona na dość nietypowy pomysł napisania antyporadnika na temat: “Jak stracić chłopaka w 10 dni”. Kobieta chce poderwać jakiegoś mężczyznę i przetestować na nim wszystkie błędy, które popełniają czytelniczki, a następnie planuje to opisać. 📝 Jej wybór pada na mężczyznę, którym jest Benjamin Barry. Niestety dla Andie będzie to ciężkie zadanie, ponieważ Ben właśnie założył się, że w 10 dni rozkocha w sobie każdą kobietę.\nDwie kobiety chcą wyleczyć złamane serca. Amanda (Cameron Diaz) mieszkająca w okazałej posiadłości w Los Angeles oraz Iris (Kate Winslet), która mieszka w starym domu na angielskiej prowincji. Kobiety poznają się przez Internet i wpadają na pomysł, żeby na czas świąt zamienić się swoimi domami. Taka zmiana bardzo dobrze im robi. Amanda poznaje Grahama – brata Iris, natomiast Iris poznaje współpracownika Amandy, Milesa. 😍\nWilliam Thacker (Hugh Grant) mieszka w zachodnim Londynie, w dzielnicy Notting Hill. Zarabia na życie jako właściciel słabo prosperującej księgarni. 📖 Pewnego dnia, ku jego zaskoczeniu do księgarni wchodzi Anna Scott, największa gwiazda filmowa. William zakochuje się w niej od pierwszego wejrzenia. Nic nie wskazuje na to, że ich losy mogłyby się spotkać. Jednak ciekawy obrót sytuacji sprawia, że Anna przychodzi do jego mieszkania.\nNatalie Bauer (Nina Dobrev) nie ma szczęścia w miłości. Pewnego dnia poznaje idealnego chłopaka na aplikacji randkowej 📱 i od razu się w nim zakochuje. Dziewczyna postanawia zrobić mu niespodziankę i przylatuje do niego na święta. Na miejscu jednak czeka ją niemiłe zaskoczenie, ponieważ okazuje się, że profil był fałszywy. Natalie jednak się nie poddaje i dalej szuka miłości. Dzięki tej komedii romantycznej na pewno Wasz wieczór będzie wyjątkowy!\nDzięki tym propozycjom Wasz wieczór na pewno będzie nie zapomniany! Dlatego przygotujcie przekąski, stwórzcie wyjątkowy klimat i zaproście swoją drugą połówkę na wieczór filmowy z romantycznymi komediami. 💖


Tester wtrysków paliwa Common Rail Diesel - Carrefour\nAdaptery do wtrysków: Bosch x6,Siemens x6,Delphi x6,Denso x6\nWężyki 650 mm x6\nRurki manometryczne 95 ml\nZbiorniczki 105 ml\nPrezentowany zestaw pozwoli ustalić ilość zwracanego z wtrysku paliwa, dzięki temu dowiesz się czy system działa poprawnie. Pozwoli zmierzyć ciśnienie pracy wszystkich 6 wtrysków na raz. W zestawie znajdą się 24 adaptery do wtrysków BOSCH-01, SIEMENS-02, DENSO-03 i DELPHI. Dodatkową zaletą będzie hak do zawieszania. Całość umieszczono w wygodnym i praktycznym futerale.


W komplecie cieplej !Zawartość kompletuCena towarów poza kompletemCena kompletuKomin męski\nWiemy, że lubisz, kiedy jest Ci rozkosznie ciepło. Z drugiej strony nie chcesz czuć się zgrzana i spocona. Dzięki zastosowaniu w naszych produktach podwójnej warstwy drobno uiglonego materiału, zapewniają one skuteczną ochronę przed chłodem, a równocześnie pozwalają skórze głowy swobodnie oddychać. Nie spocisz się zatem, a poczujesz optymalne ciepło w każdych warunkach. Radość bez końca Dzięki procesowi stabilizacji, który zwiększa odporność materiału na kurczliwość, oraz trwałości zastosowanych materiałów, możesz cieszyć się naszym produktem jeszcze dłużej. Teraz wystarczy, że wrzucisz go do pralki, a następnie wysuszysz, by od razu był gotowy do noszenia. I by cały czas wyglądał tak perfekcyjnie, jak w dniu, w którym po raz pierwszy trafił do Twoich rąk.Stylistycznie wysmakowana Czapka, której wszechstronność zachwyci niejednego mężczyznę. Bo czy może być coś lepszego od czapki, którą mógłbyś założyć na praktycznie każdą okazję? Na spacer, randkę, wyjazd na narty, a nawet do… garnituru? Co więcej – w każdej tej sytuacji podkreśli ona Twój wyjątkowy styl. I sprawi, że nigdy nie pojawi się dylemat: co założyć na głowę? Podaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyCzapka męska Kod produktu: 16017Kolor: Czarny Wybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\npola oznaczone - - są wymagane Zobacz równieżCzapka męska 32,90 złZimowa czapka - uszatka męska 44,90 złCzapka męska 34,90 złZimowa czapka - uszatka męska 44,90 złZapisz się donewsletteraOdbierz 20 zł*


Finał SOFY 2014 – Wroclaw Film Commission\nFinał SOFY 2014\nKilkugodzinną prezentacją ośmiu projektów w kinie Nowe Horyzonty, nad którymi uczestnicy pracowali w zamku Topacz od 15 sierpnia, zakończyła się w sobotę 2. edycja SOFY (School of Film Agents).\nSOFA to projekt szkoleniowy, którego uczestnicy – wcześniej wyłonieni w drodze wstępnych eliminacji – pracują we Wrocławiu pod okiem tutorów i ekspertów nad przedstawionymi przez siebie projektami filmowymi. Mają one różnorodny charakter. W tym roku były związane z edukacją filmową, z tworzeniem baz danych o filmowych przedsięwzięciach, z organizacją komisji i funduszy filmowych oraz tworzeniem – alternatywnych wobec istniejących – periodyków filmowych.\nUczestnikami tegorocznej SOFY byli: Anna Bielak (z Polski), Dániel Deák (z Węgier), Kestutis Drazdauskas (z Litwy), Cristian Hordila (z Rumunii), Marija Stojanovic (z Serbii), Angelika Vergou (z Grecji), Jakub Viktorin (ze Słowacji) i Jonas Weydemann (z Niemiec). Ich tutorami byli Oliver Baumgarten (z Kolonii), Sibylle Kurz (z Frankfurtu nad Menem), Ewa Puszczyńska (z Łodzi) i Renaud Redien-Collot (z Paryża), uznani specjaliści z branży filmowej. Dziesięciu ekspertów z krajów europejskich i z Izraela analizowało projekty dzieląc się z ich autorami uwagami krytycznymi. Jak przyznawali obserwatorzy, uczestnicy SOFY pracowali bardzo intensywnie, a przedstawione przez nich końcowe prezentacje projektów znacznie różniły się od ich formy wyjściowej.\nPomysłodawcą i dyrektorem SOFY jest Nikołaj Nikitin, dyrektor programowy Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Berlinie. SOFA będzie realizowana we Wrocławiu corocznie, co najmniej do 2016 roku, kiedy Wrocław będzie Europejską Stolicą Kultury.\nDzięki wsparciu finansowemu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego, Wroclaw Film Commission uczestniczyła w organizacji tegorocznej SOFY, prezentując jej uczestnikom filmowe walory Dolnego Śląska.\nWięcej o SOFIE: www.join-sofa.org


Róża i santini jako wyraz wdzięczności? Zamów kwiaty online.\nhttps://www.interflora.pl/kwiaty-wyspy-kanaryjskie 1409 Interflora.pl\nKod produktu: 1409 | Kraj dostawy: Polska\nChcesz powiedzieć komuś dziękuję? Pastelowa róża, różowe santini w towarzystwie trachelium z delikatnym przybraniem to idealna kompozycja, by przekazać swoje uczucia. Zaufaj nam i zamów kwiaty online, by pozostawić niezapomniane wrażenie na bliskiej Ci osobie.\ntrachelium, gerbera, eustoma, róże, santini, paproć szwedzka, wstążka


Sokół U-15: Dramatyczny remis w rewanżu – T.S. SOKÓŁ\nSokół U-15: Dramatyczny remis w rewanżu\nW niedzielę piłkarze z rocznika 2002 rozegrali rewanżowe spotkanie w ramach walki o ligę wojewódzką. Zielono-biali zremisowali z Włókniarzem Zgierz 1:1, co nie pozwoliło wygrać tego dwumeczu.\nKu zaskoczeniu naszej drużyny, mecz z Włókniarzem został rozegrany, mimo, że boisko było w delikatnie mówiąc złym stanie. Początek spotkania to dużo walki w środku pola i asekuracyjna gra obu stron. W 25. minucie piłkę przejął Łukasz Nagadowski, poprawił ją sobie i z ok. 35 metrów przelobował bramkarza. Kilka minut później padł jednak gol na 1:1, mimo praktycznie dwumetrowego spalonego. Ciężko było ostudzić emocje, ale sędzia pozostał niewzruszony, a pierwsza połowa zakończyła się remisem.\nDruga połowa przyniosła wiele ataków naszej drużyny, a dodatkowo kolejną kontrowersję. Ręką w polu karnym zagrał jeden z graczy gospodarzy, a arbiter nie podyktował jedenastki. Mimo usilnych starań nasz zespół nie zdołał strzelić kolejnej bramki i ze zwycięstwa z dwumeczu mogła cieszyć się ekipa Włókniarza.\nArkadiusz Sima: Skandalem jest to, że na drugi mecz barażowy wyznaczony jest jeden sędzia i do tego chyba “szesnastoletni”. Może i mylił się w dwie strony, ale ostatecznie uznał bramkę ze spalonego, która przesądziła o wyniku dwumeczu. Szkoda mi chłopaków, bo dali z siebie wszystko i kosztowało ich to wiele zdrowia.\nWłókniarz Zgierz – Sokół Aleksandrów Łódzki 1:1 (1:1)\nBramka dla Sokoła: Łukasz Nagadowski\nSkład Sokoła: Zasadziński, Krajewski (50′ Staniszewski), Horoszkiewicz, Goss, Lewandowski, Grabarczyk (35′ Idczak), Rzeźniczak, Nagadowski, Binkowski, Bułaciński (55′ Dobrowolski), Gieraga\nArkadiusz SimabarażeMłodzieżSokół 2002włókniarz zgierz


Najlepsze sześć Cocktail Rings na święta | khandro\nModel T500HD ma sugerowaną przez producenta sprzedaż detaliczną związaną z 250 USD. Jesteś w tej pozycji, umieszczając zadanie domowe z zakresu nauki i matematyki jako folder. Tak więc moje 2 tygodnie czekania mogą się zdarzyć w ciągu godziny.\nWspomniałem wcześniej, że dług jest dla wielu z nas „w”. Często tak naprawdę nie zamierzaliśmy tego dokonać, ale oto wielu jest ugrzęzło w różnych głębokościach długów. Każdy, kto ma obecnie duży dług, zachęcam do pozostania.\nPo ustaleniu kilku lokalnych sąsiadów, które byłyby dla ciebie praktyczne, szukaj tam ośrodków wypoczynkowych. Większość witryn turystycznych będzie szukała według miejsca, więc nie powinno to być zbyt trudne. Pamiętaj, że analizując ośrodki, pamiętaj, że kosztem jednego z nich jest najdroższe zakwaterowanie, a to zwykle nie jest miejsce, które chciałbyś mieć.\nSofitel Bora Bora Marara Beach and Island. Choć nazwa sugeruje, ten elitarny kurort znajduje się na prywatnej wyspie. Ten prywatny hotel na wyspie jest często obiektem 4,5-gwiazdkowym, który z pewnością zaspokoi potrzeby i zwiększy swoje liczne udogodnienia, takie jak na przykład fajny basen zewnętrzny z relaksującą wanną spa. Zarezerwuj z nimi i na pewno możesz mieć jeden z najbardziej efektywnych doświadczeń, które musisz mieć w podróży.\nZakupy w katalogu ma znacznie więcej do zaoferowania niż tylko zabawa. W rzeczywistości istnieje kilka atrakcyjnych zwrotów z pracy do katalogów zakupów wakacyjnych, w szczególności bezpłatnych ofert katalogów wakacyjnych. Szczególnie ważne jest, aby pamiętać, ponieważ wiele dużych domów towarowych pobiera obecnie za swoje pełne magazyny. Te bezpłatne są najlepsze, ponieważ uzyskasz pomysły bez inwestycji, aby w pełni sprawdzić, co jest dostępne, aby kupić bez możliwości wyładowania gotówki. A kto nie musi oszczędzać kilku dolarów w czasie wakacji?\nKolejnym elementem, który możesz dodać, jest rozrywka na żywo. Może to być ktoś, kto zagra na instrumencie, krótką grę, czytanie poezji i wszystko inne, co zechcesz dodać. Możecie być pewni, że goście herbaciani również polecają inne style rozrywki, które mają nadzieję dostrzec. Jeśli oferujesz rozrywkę, zaimplementuj tylko ten krok dla części funkcji herbaty. W ten sposób Twoi goście będą mieli mnóstwo okazji do odwiedzenia się z każdym innym.\nW tym tygodniu odkryto, że miasteczko rolnicze w południowej Nowej Południowej Walii, a także serce dla producentów rolnych, ma wielu bezrobotnych ludzi żyjących z niego i wszyscy zbierają zasiłek. Tymczasem rolnicy muszą na co dzień korzystać z personelu z zagranicy, aby wykonywać prace związane z wyłapywaniem suplementów diety. Przeciętny pracownik może na tym zarobić 1000 $ tygodniowo.\nRozpakowywanie: po wprowadzeniu rozpakuj rozpakowywanie. Kup przedmioty, których potrzebujesz od razu i rozpakuj je niesamowicie. Co do reszty, rozpakuj po jednym pudełku. Znajdź miejsce na wszystko, aby uniknąć zaśmiecania własnej nowej marki. Zanim się zorientujesz, zostaniesz rozpakowany i ustalony!\n← „Wskazówki dotyczące sezonowego sezonu przyjaznego dla środowiska”\t„Świąteczne prezenty dla obserwatorów ptaków” →


Le Languedoc Inn & Bistro, Nantucket - recenzje restauracji - TripAdvisor\nNantucket — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Le Languedoc Inn & Bistro\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Nantucket Atrakcje w pobliżu obiektu Le Languedoc Inn & Bistro\nWyszukaj Stany Zjednoczone›Massachusetts (MA)›Nantucket›Nantucket Restauracje›Le Languedoc Inn & Bistro\nNr 13 wśród 107 Restauracje w lokalizacji Nantucket Certyfikat jakości $$$$\nFrancuska, Współczesna, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Posiłki bezglutenowe\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 24 Broad St, Nantucket, MA 02554-3562 (dawniej Le Languedoc)\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Le Languedoc Inn & Bistro Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Le Languedoc Inn & Bistro — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nByłeś(-aś) w Le Languedoc Inn & Bistro? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\n24 Broad St, Nantucket, MA 02554-3562 (dawniej Le Languedoc)\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Le Languedoc Inn & Bistro\n1 pytanie Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Le Languedoc Inn & Bistro.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Le Languedoc Inn & Bistro Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 1 092 recenzje(-i) Whaling Museum\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 439 recenzje(-i) The Juice Bar Homemade Ice Cream\n505 recenzje(-i) Dune\n884 recenzje(-i) Brotherhood of Thieves


W numerze 47/2006 Przewodnika Katolickiego ukazał się mój apel do czytelników z prośbą o przesyłanie PK na Białoruś. Od tego dnia minęło więcej niż 7 miesięcy. Otrzymałem wiele Przewodników i innej prasy katolickiej. Trudno było mnie samemu wszystkim ofiarodawcom podziękować. Pomogło mi w tym kilku zaprzyjaźnionych Polaków z Lidy. Jeżeli...\nW numerze 47/2006 „Przewodnika Katolickiego” ukazał się mój apel do czytelników z prośbą o przesyłanie „PK” na Białoruś. Od tego dnia minęło więcej niż 7 miesięcy. Otrzymałem wiele „Przewodników” i innej prasy katolickiej. Trudno było mnie samemu wszystkim ofiarodawcom podziękować. Pomogło mi w tym kilku zaprzyjaźnionych Polaków z Lidy. Jeżeli ktoś nie otrzymał podziękowania, to bardzo przepraszam. Niestety, zdarzały się problemy z większymi paczkami, bo Sowieci zaczęli nakładać na większe paczki duże cło. Z tego powodu musiałem rezygnować z otrzymania obszerniejszych przesyłek. Oczywiście wszystkich tych, których paczki były zatrzymane przez białoruski Urząd Celny, z chęcią bym przeprosił i im podziękował, ale nie mogłem tego zrobić. Urząd Celny w Mińsku przysyłał mi od czasu do czasu kolejne zawiadomienia, że paczka o następującym numerze jest obłożona cłem i czeka na mnie w Urzędzie Celnym w Mińsku. Oczywiście nie mogłem co kilka dni jeździć do miasta (180 km) i zabierać paczki obłożone tak dużą kwotą. Na dodatek Urząd Celny nie chciał mnie poinformować o adresie nadawcy. I tak do dziś zatrzymano 115 paczek z prasą katolicką, przede wszystkim z „PK”. Najstraszniejsze dla mnie jest to, że ani ja, ani moi przyjaciele nie mogliśmy podziękować tym ludziom. Nie mogliśmy, bo nie znaliśmy ich adresów. W końcu Sowieci zaczęli odsyłać zatrzymane paczki z powrotem do Polski i w konsekwencji odezwało się kilka osób z prośbą o wyjaśnienie tej niezrozumiałej dla obywatela UE sytuacji.\nTeraz to „tsunami” prasy katolickiej się skończyło, ale zostało około dziesięciu ofiarnych ludzi, którzy regularnie przysyłają nam „Przewodnik Katolicki” i inną prasę katolicką. Z niektórymi z nich nawet się zaprzyjaźniłem i gościłem ich w swoim kraju.\nPozwolę sobie jeszcze na końcową informację. Wszelką prasę katolicką można przesyłać bez problemu pod warunkiem, że paczuszka przesyłana jest zwykłym listem i jest w niej tylko kilka czasopism (takie przesyłki nie są obłożone cłem). Żałuję, że nie policzyliśmy liczby otrzymanych gazet. W przybliżeniu za okres 7 miesięcy otrzymaliśmy około tony, albo nawet półtora tony, prasy katolickiej. To jest kilka tysięcy czasopism! Dużo było również książek, płyt CD i DVD, setki obrazków, dziesiątki różańców i medalików. Wszystko to dostali wierni nie tylko z mojej parafii czy dekanatu. Część prasy udało mi się skierować do wschodniej Białorusi, gdzie Polacy praktycznie nie mają dostępu do religijnej prasy w języku polskim.\nKochana Redakcjo! Zrobiliśmy razem kawał dobrej pracy. Serdecznie dziękuję. „Przewodnik Katolicki” to nie tylko Słowo Boże w naszym kresowym domu, ale i polskie słowo. Nie jest łatwo nam – Polakom na Białorusi – zachować swoją polskość w warunkach, kiedy kraj ten jest totalnie zrusyfikowany i zsowietyzowany. Ta rusyfikacja następuje nawet w naszych katolickich świątyniach. Każdy świadomy Polak walczy o polskość naszych katolickich kościołów. Jest to temat rzeka i nie będę go poruszać.\nBóg zapłać za współpracę!\nWasz czytelnik z Lidy\nUl. Krupsko 9-1-41\n231300 LIDA Białoruś.\nTel. kom. (+3757864905)


Lifaloft Helly Hansen - Test | expeditions.pl | Recenzja technologii!\n31 sierpnia 2018 Testy technologiiexpeditions\nJako jedna z kilku osób na świecie dostałem do testowania kurtkę z ociepliną Lifaloft™ na rok przed światową premierą jesienią 2017 r. Helly Hansen dał mi do wypróbowania coś, o czym nie powiedział mi ani słowa. Bez uprzedzeń i nadziei miałem tego używać podczas ekspedycji i podzielić się wrażeniami. Jednak zanim poleciałem do Argentyny na największy wulkan na ziemi zapytałem tylko ile to warte gdybym ciuch zgubił. W odpowiedzi padła kwota która sprawiła, że do końca wyprawy nie ściągałem kurtki z siebie. Nie minęło wiele czasu a nie chciałem ściągać kurtki z Lifaloft™ z jeszcze innego powodu – jest to produkt niezwykły.\nTestowana Lifaloft™ to taki polar XXI wieku na sterydach\nGdybym miał najprościej wytłumaczyć czym jest Lifaloft™ i jak działa, to najłatwiej jest porównać go do powszechnie znanego i kochanego polaru czyli fleeca. Czyli tej warstwy która jest między bielizną termoaktywną a kurtką zewnętrzną i ma zapewniać nam ciepło oraz odprowadzanie wilgoci od bielizny do membrany. Ponieważ każdy ma jakiś polar i wie jak działa, łatwo z niego skorzystać jako z odnośnika. A teraz wyobraźcie sobie, że kurtka Lifaloft™ jest od polaru lepsza pod każdym względem.\nJest mniejsza po spakowaniu, sporo cieplejsza, a jednocześnie dużo lżejsza. Moja kurtka z kapturem waży zaledwie 400 gramów w rozmiarze L. Ale to nie wszystko. Podobnie jak polar Lifaloft™ nie boi się wilgoci i przepocenia, oraz bardzo szybko schnie i transportuje pot na zewnątrz. No i jest jeszcze coś czego polar nie oferuje. Lifaloft™ jest wiatroszczelny. Nie jest wiatroszczelny w 100% bo nie ma membrany, ale zatrzymuje większość wiatru. Dzieje się tak ponieważ kurtka z Lifaloft™ to cienka warstwa ociepliny zamknięta między dwoma warstwami gęsto tkanego ale cienkiego materiału. Materiał tego typu stosuje się jako powłoki śpiworów i kurtek puchowych i syntetycznych.\nGenialność Lifaloft™ polega na tym, że jest to kurtka wszechstronna i uniwersalna. Można pokusić się o stwierdzenie że działa jak termostat, czyli chłodzi gdy jest za gorąco i grzeje gdy jest zbyt zimno. Tę niezwykłą własność Lifaloft™ zauważyłem po raz pierwszy podczas ekspedycji w Andach. Na rozpalonej gorącem pustyni było ponad 35C, ale gdy zawiał lodowaty wiatr nagle robiło się -10C. O dziwo w kurtce Lifaloft™ było komfortowo. To taka ocieplina w której nie będzie nam za gorąco gdy wsiądziemy do pociągu czy autobusu, i nie będzie za zimno gdy z autobusu wyjdziemy na zewnątrz. Z kolei zimą wędrując na nartach i śpiąc na mrozie w temperaturze – 25C Lifaloft™ okazywał się wystarczająco ciepły podczas ruchu i bardzo przydatny podczas spania w śpiworze.\nCała kurtka nie jest gruba, bo ma około 0,5 cm grubości. Idealnie zmieści się pod kurtkę membranową. Warto dodać, że sama struktura ociepliny jest trwała a odzież zachowuje swoją grubość i termikę nawet po wielu praniach.\nLifaloft™ czy Primaloft\nWiele osób może mieć wątpliwości czy jest różnica miedzy Lifaloft™ a kurtką z ociepliną Primaloft. Otóż jest i to bardzo duża. Primaloft to znakomita ocieplina, a kurtka z nią idealnie nada się na postoje, biwaki i dla osób które np. asekurują wspinacza stojąc na stanowisku. Ale w Primalofcie nie da się funkcjonować podczas wysiłku bo będzie nam za ciepło i po prostu się zapocimy. Lifaloft™ nie jest tak ciepły jak Primaloft, ale za to jest przydatny w szerokiej gamie temperatur, aktywności i wysiłku. Ale to nie wszystko. Lifaloft™ jest mniej obszerny i lżejszy od Primaloftu o 20%. Zajmuje mniej miejsca i mniej waży a do tego świetnie schnie.\ntest Lifaloft™ – jak to jest zrobione\nInżynierowie marki Helly Hansen połączyli niezwykłe włókna opatentowanej już w latach 70 tych XX wieku bielizny Helly Hansena o nazwie Lifa z najlepszą ociepliną syntetyczną czyli z Primaloftem. Lifa to bielizna niezwykła, ponieważ schnie o ponad 60% szybciej niż powszechnie znana bielizna z poliestru. Z obu tych unikalnych włókien połączonych w proporcji 75% Lifa i 25% Primaloft powstał właśnie Lifaloft™. Materiał co prawda mniej ciepły od Primaloftu, ale za to lepiej odprowadzający wilgoć, lżejszy, cieńszy – po prostu uniwersalny.\nLifaloft™- sztuka minimalizmu\nHellyt Hansen zaprojektował odzież z Lifaloft™ bardzo oszczędnie, z ogromną dbałością o funkcjonalność i minimalną wagę. Bardzo techniczny krój umożliwiający swobodne podnoszenie dłoni, idealnie przylegający do głowy kaptur i mankiety rękawów są zakończone elastyczną lamówką nie wymagającą regulacji. Do tego bardzo lekki zamek główny i dwie kieszenie w których można ogrzać dłonie. W tej kurtce nie ma co regulować, bo wszystko znakomicie pasuje.\nCeny będą kształtować się następująco:\nKurtka z kapturem: 899\nKurtka bez kaptura: 799\nKurtka hybrydowa: 749 (ze wstawkami softshell pod pachami)\nProdukty Lifaloft™ będą miały premierę na początku września 2018.\nGaleria zdjęć testowanej technologii\nLifaloft w Andach + 35C\nLifaloft w Iranie w górach Alborz -10C\nLifaloft w Iranie w górach Alborz -15C\nLifaloft w Andach -10C\nLifaloft w Andach + 20C\nLifaloft w Karkonoszach – 20C\nLifaloft w Andach -15C\nLifaloft w Andach – 5C\nLifa Loft Hooded Insulator Jacket\nLifaloft- ta technologia zastąpi polar.\nLifaloft ma wykończenie wododoporne DWR ( durable water repellent)\nLifaloft – przekrój\nhelly hansen test\nWcześniejszy Meindl Tasmania test butów\nNastępny Puszcza Karpacka w relacji Rafała Króla


Assassin’s Creed – fragment II - Bestiariusz.pl - Potwornie Fantastyczny\nAssassin’s Creed – fragment II\n— 9 maja 2012 19:27\n– Saladyn wpadł prosto w nasze ręce – powiedział Fahim al-Sayf, mistrz asasynów. – Takiej okazji nie możemy zaprzepaścić.\n– Po śmierci Saladyna armie Saracenów rozpierzchną się – stwierdził Fahim.\n– Nie sądzę. Shihab zajmie jego miejsce.\n– On byłby zaledwie cieniem wodza, jakim jest Saladyn.\n– Byłby zatem mniej skuteczny w odpieraniu chrześcijan – odparł ostro Al Mualim. Jastrzębie zapędy Fahima czasem go męczyły. – Czy chcemy znaleźć się na ich łasce? Czy chcemy wbrew naszej woli stać się ich sojusznikami w walce z sułtanem? Jesteśmy asasynami, Fahimie. Mamy własne cele. Nie należymy do nikogo.\n– Saladyn ma się przed nami na baczności, tak samo jak my przed nim – rzekł po namyśle Al Mualim. – Powinniśmy dopilnować, by stał się jeszcze ostrożniejszy.\n– Jego Wysokość Saladyn otrzymał twoją wiadomość i najłaskawiej ci za nią dziękuje – zawołał emisariusz. – Ważne sprawy w innym miejscu zmusiły go do odjazdu, poinstruował jednak Jego Ekscelencję Shihaba Al’dina, by przystąpił do rozmów.\n– Zaczynaj zatem – zawołał Al Mualim i uśmiechnął się na myśl o owych „ważnych sprawach w innym miejscu”. Przypomniał sobie wydarzenia sprzed zaledwie kilku godzin, kiedy to w jego komnatach zjawił się asasyn, wyrywając go ze snu i wzywając do sali tronowej.


9 września, w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Michałowicach, na zebraniu mieszkańców sołectwa Opacz Mała podjęto uchwałę, że 17 990,90 zł z funduszu sołeckiego na rok 2012 zostanie przeznaczonych na konserwację odkrytych rowów melioracyjnych na terenie Opaczy Małej.\nZebranie mieszkańców sołectwa Sokołów\n6 września odbyło się zebranie mieszkańców Sokołowa. Zwołał je Edward Kozłowski, sołtys Sokołowa. W zebraniu uczestniczył Krzysztof Grabka, wójt Gminy, Paweł Rajski, przewodniczący Rady Gminy i jednocześnie radny z terenu Sokołowa i Józef Kawiorski, kierownik Referatu Inwestycji i Remontów, a także Mariusz Jarmołkowicz, zastępca komendanta Policji w Michałowicach.\nDożynki Gminy Michałowice\n4 września w naszej gminie odbyły się dożynki. W tym roku uroczystość święta plonów odbyła się w Pęcicach. Uczestniczył w niej Krzysztof Grabka, wójt gminy Michałowice, Barbara Czaplicka, posłanka z naszego regionu, a także radni i sołtysi z naszej gminy.\nW sobotę 3 września na terenie Ochotniczej Straży Pożarnej w Nowej Wsi odbył się piknik.\n1 września to dla uczniów znak, że minęły wakacje i nadszedł czas nauki. W inauguracji roku szkolnego 2011/2012, uczestniczyły dzieci i młodzież , nauczyciele oraz Krzysztof Grabka, wójt gminy Michałowice.\nRuszyły warsztaty dla mieszkańców\nW sierpniu rozpoczęły się warsztaty kierowane dla klientów GOPS oraz mieszkańców Gminy Michałowice realizowane w ramach projektu systemowego „Aktywnie do rozwoju” współfinansowanego ze środków EFS POKL - Priorytet VII, Działanie 7.1 Poddziałanie 7.1.1 „Rozwój i upowszechnianie aktywniej integracji przez Ośrodki Pomocy Społecznej”\nOGÓLNOPOLSKI KONKURS O BŁ. EDMUNDZIE BOJANOWSKIM\nZapraszamy do udziału w Ogólnopolskim Konkursie Edukacyjnym „Polacy beatyfikowani przez Jana Pawła II. Błogosławiony Edmund Bojanowski”.\nIdziemy do szkoły …\nRok szkolny rozpocznie się 1 września 2011r, a zakończy 29 czerwca 2012 r. Jednak w trakcie tego długiego okresu będzie sporo dni wolnych. Wakacje zaczną się 30 czerwca.\nŚwietlica i plac zabaw w Opaczy Kolonii\nSympatycznym akcentem kończącym wakacje, 31 sierpnia 2011 r., był występ połączony z warsztatami musicalowymi dzieci i młodzieży w świetlicy w Opaczy Kolonii.\nUstanowienie Obszaru Ograniczonego Użytkowania dla Lotniska Chopina w Warszawie.\n20 czerwca 2011 r. Sejmik Województwa Mazowieckiego podjął uchwałę o ustanowieniu Obszaru Ograniczonego Użytkowania (OOU) dla Lotniska Chopina w Warszawie. Z jednej strony ustanowienie i wyznaczenie granic OOU oraz zawierających się w nim 2 stref: Z1 i Z2, wprowadza ograniczenia dotyczące zagospodarowania przestrzennego terenów oraz wymagań technicznych dotyczących budynków, z drugiej zaś - daje mieszkańcom możliwość zredukowania uciążliwości działania portu lotniczego poprzez wykonanie izolacji akustycznej w budynkach, refundowanej przez zarządcę P.P. „Porty Lotnicze” .


Zmiany w strefie komercyjnej na Lotnisku Chopina - Kurier365.pl\nZmiany w strefie komercyjnej na Lotnisku Chopina\nsobota, 27 maj 2017 11:01\nPrzedsiębiorstwo Państwowe Porty Lotnicze (PPL), które zarządza Lotniskiem Chopina w Warszawie oferuje w strefie CDE Terminala A do zagospodarowania kilkanaście lokali przeznaczonych na cele handlowe, których łączna powierzchnia wynosi około 3 000 m kw. Treść ogłoszeń dostępna jest pod adresem www.ppl.bip.gov.pl w zakładce „postępowania ofertowe”.\n– Mamy jasno sprecyzowane koncepcje komercjalizacji, w których stawiamy na poszerzenie asortymentu, podniesienie jakości i dostosowanie oferty do zmieniającego się profilu ruchu pasażerskiego, w tym rosnącego udziału pasażerów transferowych. Zakończenie postępowań zaplanowaliśmy na przełomie III i IV kw. 2017 r. – mówi Grzegorz Michorek, dyrektor pionu handlowego Przedsiębiorstwa Państwowego „Porty Lotnicze”, zarządzającego Lotniskiem Chopina w Warszawie.\nLotnisko Chopina obsługuje blisko 38 % ruchu pasażerskiego w Polsce. 33 linie lotnicze oferują stąd 112 regularnych połączeń do 47 krajów na trzech kontynentach. W 2016 r. port obsłużył 12,8 mln pasażerów. Ruch pasażerski w okresie od stycznia do kwietnia 2017 wzrósł o ponad 27 % w stosunku do analogicznego okresu w roku poprzednim. W roku\n2017 planowane jest obsłużenie ponad 14 mln podróżnych.\n– Kładziemy duży nacisk na atrakcyjność oferty handlowej w terminalu. Mamy świadomość, że jest to jeden z elementów konkurencji między portami, a nasza rozwijająca się oferta jest\ni będzie mocną stroną Lotniska Chopina. Jesteśmy przekonani, że prowadzenie działalności na Lotnisku Chopina daje możliwości rozwoju i ekspozycji własnej marki na bardzo dynamicznie rozwijającym się rynku CEE, jest też doskonałą okazją do współtworzenia wizerunku największego portu lotniczego w Polsce – dodaje Grzegorz Michorek.\npanstwowe porty lotnicze\nWięcej w tej kategorii: « Na Dzień Dziecka Disney Junior Wystawa "z ALBUMU.....Kowalskich" w Promie Kultury »