Skanska wybuduje energooszczędne osiedle w Warszawie - Budownictwo\nSkanska wybuduje energooszczędne osiedle w Warszawie\nOsiedle będzie docelowo liczyć 497 mieszkań, które powstaną w czterech fazach. Wizualizacja osiedla Mickiewicza w Warszawie.\nSpółka Skanska Residential Development Poland rozpoczęła budowę osiedla przy ulicy Rudzkiej w Warszawie. Ma to być pierwszy w Polsce kompleks mieszkalny, który będzie ubiegał się o certyfikację BREEAM, przyznawaną za ekologiczne i energooszczędne rozwiązania.\nOsiedle będzie docelowo liczyć 497 mieszkań, które powstaną w czterech fazach. Pierwszy etap inwestycji obejmuje 105 mieszkań o powierzchni od 22 do ponad 100 m kw.\nTomek, 26.03.2015 14:02\nMieszkam w budynku zrobionym przez Skanską i są problemy z ciepłą wodą może najpierw niech popracują nad budową zwykłych osiedli zanim (...)\nBiko, 25.03.2015 14:00\nPotrzebujemy budować konkretne budowle a nie jedynie domki dla pryncypałów. Może w końcu ktoś pomyśli bardziej strategicznie, ponieważ (...)


SHIN-DO WOREK TRENINGOWY GOFIGHT SANDBAG CROSSFIT od 1 do 20kg SB10 hurtownia - KajaSport\nWorek treningowy Gofight typu to wszechstronny przyrząd do ćwiczeń, idealny do treningów na siłowni i w domu. W odróżnieniu od typowych ćwiczeń na siłowni, podczas których izolujesz jedynie wybrane partie mięśni, trening z workiem Gofight pozwoli Ci na równomierne wzmacnianie i kształtowanie sylwetki ciała poprzez angażowanie mięśni głębokich. Ćwiczenia takie wyrabiają większą siłę dynamiczną. Dzieje się tak ze względu na konieczność stabilizacji ruchu, utrzymywania równowagi i zwiększonej trudności uchwytu.\nDzięki systemowi 5 uchwytów możesz wykonywać wiele urozmaiconych ćwiczeń.\nWorek wykonany jest z wielowarstowego materiału odpornego na przetarcia i rozerwania.\nJako wypełnienia można użyć wszelkiego rodzaju materiałów sypkich np. żwir, piasek.\nW zestawie znajdują się 3 specjalne worki wewnętrzne, za pomocą których umieszczamy indywidualnie dobrane obciążenie.\nWymiary worka: 60 cm x 23 cm, waga: 1-20 kg\nZwiększ swoją sprawność i popraw kondycję! Sprawdź jakie ćwiczenia możesz wykonywać dzięki tego typu worka:\nTrenuj wszędzie tam gdzie jesteś. W treningu z uzyciem worka bułgarskiego możesz uczestniczyć zarówno na siłowni, w domu, czy na świeżym powietrzu!!!\nMedal Tenis T MMC1840


www.tomekosobka.pl: grudnia 2009\nWitam po świątecznej przerwie. Trochę cięższy, ciut zmęczony ale zadowolony bo chyba można uznać te święta za udane. Oczywiście gdyby nie zabrakło na nich… byłyby jeszcze bardziej rodzinne… ale cóż…\nSpotkać wszystkich z którymi chciałbym spędzić te dni oczywiście nie sposób bo święta musiałyby trwać ze dwa tygodnie w których zarówno my jak i goście dysponowaliby czasem. Nie będę opowiadał ze szczegółami o naszych świętach bo przecież każdy z nas je miał i scenariuszem były do siebie podobne. Pisałem Wam że wigilię chciałem spędzić u teściowej i że aby było to możliwe trzeba było pokonać 4 piętra schodów wózkiem. Szukałem sposobu aby nie zawracać głowy osobie która i tak pomaga nam bardzo często. Niestety nie wynikły żadne okoliczności na jakie po cichu liczyłem. Nie pozostawało nic jak tylko zawrócić tą głowę którą chciałem przecież pozostawić w spokoju.\n- Cześć Honey mam kłopot… muszę dostać się na Wigilię do teściowej na 4 piętro. Bo widzisz starałem się…\n- Ty mi się nie tłumacz tylko mów o której mam przyjechać- przerwał mi Honey\nTaki właśnie jest Marcin. Dlaczego o tym piszę? Bo jestem mu wdzięczny że zawsze mogę na niego liczyć. Nie staram się nadużywać tej przyjaźni ale tak to już jest w tej historii że potrzeba pomocy nie mija po miesiącu czy roku bo mój przypadek to nie grypa czy złamanie nogi tylko coś co trwa już bardzo długo. Spotkałem na drodze już kilka osób które są bardzo fajne hmm oczywiście życzliwe i bardzo chętne pomóc w jakikolwiek sposób ale niestety ta chęć wygasa bardzo szybko. Nie piszę tego żeby komuś cokolwiek komuś wypominać a tylko po to by powiedzieć Honeyowi- dzięki za cierpliwość i czas jakiego nigdy mi nie skąpisz. Często zastanawiam się jak mogę spłacić swoje długi wdzięczności wobec tych wszystkich od których zaznałem pomocy… mam nadzieje że po prostu jakoś mi się to uda ale życzę by nie były to dla nich nieprzyjemne sytuacje.\nKiedy Honey podjechał pod blok mamy wysiadł z samochodu przywitał się i tym swoistym żartem rzucił\n- Czwarte piętro… ?... trzeba przyznać że macie fantazje He He He- dokończył z uśmiechem.\nWigilia wyszła naprawdę fajnie. To jakby nie było przecież moja nowa rodzina i bardzo się cieszę że udało mi się dotrzymać słowa że kiedyś odwiedzę mamę u niej w domku. Przyznam że wymagało to wysiłku i szczerze współczuje tym niepełnosprawnym którym kilka pięter staje na przeszkodzie codziennie. Powrót po schodach zaliczyłem już tylko z Moniką i tatą i przyznam że oprócz mojego strachu kosztowało to ich duuuuuużo wysiłku. Tacie brakuje już kondycji ale cóż lata robią swoje.\nKolejne dni świąt pozwoliły mi spotkać się z Martą i jej mężem oraz pojechać w gościnę do Martynki i Marcina dla których dzieciaczków mieliśmy kilka prezentów. Nas także Mikołaj nie ominął : ) dostaliśmy kilka fajnych i praktycznych rzeczy. Mama zaopatrzyła nam lodówkę do granic jej pojemności.\nDo końca roku mam jeszcze urlop więc jeszcze kilka dni laby!!\nAutor: Tomek o 16:17 0 komentarze\nWitam w ten mroźny niedzielny wieczór. Zwykle w weekend nie odpalam kompa ale dziś Monia w pracy więc mam chwilkę aby napisać do Was kilka słów. Wczoraj byliśmy znów na zakupach. Cieszę się że już po i że wreszcie mamy kilka drobiazgów dla maluchów. Nie przypominam sobie abym będąc dzieckiem miał wiele życzeń do mikołaja ale oglądając teraz zabawki w tamtych latach chyba dostałbym zawrotu głowy. Świecą piszczą gadają ruszają się hmmm to nie tak jak ja dawniej gdy wystarczyło wystrugać z patyka karabin i bawić się w „Czterech pancernych i psa” biegając po lasku z chłopakami i dziewczynami. Druga rzecz że te cudeńka nie kosztują grosze…\nAura pogody nie sprzyja spacerom i nawet w drodze do i z samochodu można było poczuć na twarzy mrozek. Mimo wszystko podobało mi się bo to i tak lepsze niż siedzieć w domu całą zimę. Dziś obudziliśmy się bardzo późno i musieliśmy troszkę spiesznie zacząć dzień no ale trudno. Jak to leciało? „Kto rano wstaje…???- ten leci po bułki? To się nie wyśpi?? : ) wiem wiem- temu pan Bóg daje”\nZauważyłem ostatnio chyba coś pozytywnego u siebie. Poruszając się w miejscach publicznych przestaję czuć tę nutkę wstydu zażenowania względem swojego stanu sprawności. Przestaję zauważać czy ktokolwiek patrzy na mnie w „ten” sposób gdy jadę na wózku. Zastanawiam się czy to przyzwyczajenie a może spowodowane jest osobom żony która w jakiś sposób mnie dowartościowuje. Bez względu na powód to fajne uczucie bo przecież sposób poruszania nie jest czymś co wyklucza z życia publicznego. Wiem też że osoby które mnie znają postrzegają mnie w inny sposób niż szary tłum na nogach przemieszczający się wokół : )\nCzas- mierzony sekundami, minutami, godziną, dniem, dobą, miesiącem, latami…… czy zdarza Wam się pomyśleć że nawet ta chwila potrzebna by napisać to zdanie już nigdy się nie wróci? Marnujemy jakiś dzień mówiąc” a co tam jutro”… żalu nie ma gdy jest to coś mało przyjemnego ale co gdy w swej szczodrości tracimy na poczet wszystkiego oprócz własnej prywatności. Kurcze czas jest zbyt cenny albo inaczej- niedoceniony. Szkoda go………\nAutor: Tomek o 16:21 0 komentarze\nGorączka przedświąteczna już w pełni. Weekend w dużej części poświęciliśmy na poszukiwaniu prezentów. W teorii powinno być łatwo coś kupić ale w tym gąszczu zabawek i tak trudno wybrać coś sensownego. Dawniej chyba Mikołajowi było ciut łatwiej. Moni chrześnica na pytanie co chciałaby od Mikołaja powiedziała\n- Ciociu powiedz Mikołajowi że ja już wszystko mam i nic mi nie potrzeba.\n…. I co teraz powiedzieć brodatemu? Swoją drogą to zaskoczyła nas mało wymagająca Dominika. Osobiście wolę wybierać praktyczne prezenty które przydają się zawsze.\nAutor: Tomek o 16:20 0 komentarze\nMinął nasz bardzo intensywny weekend. Chyba dopiero dziś zaczynam o nim myśleć i w jakiś sposób oceniać. Nazwałbym go weekendem wizytowym bo niemal cały spędziliśmy w gościach.\nUrodziny Agi hmmm było super choć przyznam iż nie ogarniam jeszcze w myślach tych wszystkich osób które poznałem. Mówiąc szczerze nie było to nawet możliwe z powodu ich liczby. Były momenty że czułem się troszkę zagubiony ale u mnie to normalne gdy znajdę się w otoczeniu którego nie znam. Krępuje mnie troszkę mój stan a wiem że potrzebuję dłuższej chwili aby ktoś kto na mnie patrzy przestał „zauważać wózek”- tak przynajmniej mi się wydaje. Być może to odczucie jest tylko w mojej głowie bo większość nowych znajomych mocno dbało aby nie brakowało mi towarzystwa ani nie świeciło pustką w talerzu czy szklance. Było gwarno, wesoło a zabawa trwała do samego ranka. Ciekaw jestem czy Aga jest zadowolona z urodzin ale myślę że tak bo chyba ja bym był. Gościliśmy u nich do późnego ranka bo woleliśmy zdrzemnąć się troszkę nim pokonaliśmy trzy piętra w dół po schodach. Mogliśmy sobie jeszcze fajne pogadać przy śniadanku a jedynie czego żałuję to tego że nie poznałem najmłodszego z państwa D. Bardzo cieszę się z Waszego zaproszenia Aga i Remi :)\nMógłbym dłużej opowiadać o imprezie bo klimat był kolorowy ale jako że nie była to moja uroczystość to się powstrzymam. Wracając do domu mieliśmy z kolei umówioną wizytę u Moni brata i bratowej u których posiedzieliśmy sporo więc także niedzielę praktycznie cała spędziliśmy poza domem. Właśnie sobie uświadomiłem że to przecież już także moja rodzina- kurcze fajnie!! Do domku wracaliśmy troszkę zmęczeni ale w wesołym nastroju.\nAutor: Tomek o 16:22 0 komentarze\nWitam po świątecznej przerwie. Trochę cięższy, ciu...\nWitam w ten mroźny niedzielny wieczór. Zwykle w we...\nCzas- mierzony sekundami, minutami, godziną, dniem...\nGorączka przedświąteczna już w pełni. Weekend w du...\nMinął nasz bardzo intensywny weekend. Chyba dopier...


Chcącemu nie dzieje się krzywda\nstart Polecane Chcącemu nie dzieje się krzywda\nOpublikowano: 18 czerwiec 2021 | Drukuj\nW Bogatyni miała miejsce demonstracja przeciwko zamknięciu kopalni. Protestujący mają rację, ale to właśnie oni w 70 proc. głosowali w wyborach na Trzaskowskiego, czyli po co nam CPK, skoro mamy lotnisko w Berlinie.\nCzyli po co nam kopalnia, skoro są kopalnie w Niemczech. A teraz ich wybraniec, razem z idolem zapasowym Hołownią, głoszą, że polski rząd musi wykonywać w 100 proc. postanowienie TSUE i praca kopalni wraz z elektrownią musi zostać natychmiast wstrzymana, gdyż takie są zasady w UE! Górnicy z Turowa będą protestować przeciwko rządowi i dalej popierać Trzaskowskiego i Hołownię, i dalej wycierpią wszystko, by Polska pozostała w Unii. A przecież są ofiarą własnych wyborów, powinni być więc szczęśliwi, gdyż mają to, czego chcieli. Polacy jednak utracili umiejętność wiązania przyczyny ze skutkiem i nikt i nic im tego nie uświadomi.\nNie jest to zjawisko nowe. Przypomnijmy, że Gdańsk głosował na tych, którzy zamknęli stocznię.\nW dalszym ciągu gadanie o brexicie jest skutecznym zabiegiem propagandowym duszącym wszelką dyskusję na temat obrony naszych interesów. A przecież takie działania jak sabotaż Baltic Pipe, dążenie do likwidacji Turowa czy wkrótce zakaz budowy elektrowni jądrowej logicznie rozumując powinny rodzić zastępy przeciwników Unii. Tak przynajmniej było w Wielkiej Brytanii, gdzie polityka niemieckiej Unii spowodowała bunt elity politycznej poparty przez większość uczestników referendum. Polacy na bezrobociu spowodowanym polityką Unii będą jej bronili do upadłego. Dowodzi to, że mieszkańcy Polski – bo naród już dawno nie istnieje, a społeczeństwo nadal nie powstało – mają poważny problem sami z sobą, a ogłupianie młodzieży ekologizmem nie wróży nic dobrego.


Po Puchar do Bychawy | LubliniankaNET\n← Zagrać koncert na Lutni\n„Dziadek” rozmontował Ładę →\nPo Puchar do Bychawy\nOpublikowano 25 sierpnia 2016, autor: miki\tMeczem z Granitem Bychawa zespół z Wieniawy zainauguruje rozgrywki Pucharu Polski na szczeblu okręgu lubelskiego w sezonie 2016/2017. W związku ze spadkiem z III ligi Lublinianka przystąpi do gry już od drugiej rundy zmagań. Los okazał się dosyć łaskawy dobierając zespołowi Grzegorza Białka rywala z dolnej połówki Klasy Okręgowej. Granit w trzech meczach bieżącej kampanii ugrał zaledwie trzy oczka, przegrywając z Turem Milejów (0:4) i Stokiem Zakrzówek (0:1) oraz wygrywając z Sygnałem Lublin (5:1). Warto również dodać, że barwy Granitu przywdziewają dobrze znani kibicom na Wieniawie, Rafał Dudkiewicz i Mateusz Zawiślak. Pojedynek zielono-biało-czerwonych z ekipą Jarosława Stępnia odbędzie się siódmego września o godzinie 16:30 w Bychawie. W przypadku zwycięstwa na „Dumę Lublina” w kolejnej rundzie czekać będzie lepszy z duetu Płomień Trzydnik Duży i Stal Kraśnik.


Lubin: Glista ludzka w przedszkolu | Lubin Nasze Miasto\nLubin: Glista ludzka w przedszkolu\nWśród rodziców dzieci, które chodzą do Przedszkola Miejskiego nr 15, zapanowała panika. Kilkoro maluchów zaraziło się tam glistą ludzką.\nRzecznik prezydenta potwierdza w sumie pięć przypadków zachorowań i zapewnia, że sytuacja jest opanowana.\n- Rzeczywiście, jeszcze przed feriami w jednym z przedszkoli zanotowaliśmy cztery, a w kolejnym jeden przypadek zarażenia pasożytem - mówi Krzysztof Maj.\n- Dziś nie ma już powodu do niepokoju. Jednak radzimy rodzicom zachować ostrożność i obserwować uważnie swoje dzieci.\nZobacz też: Wstrząs w kopalni Lubin\nprzedszkole nr 15 lu...\ndzieci zarażone glis...\ndzieci w lubinie


Czym jest świadoma aktywność? Jak ją wykorzystywać w codziennym życiu? – Psychotronika\nCzym jest świadoma aktywność? Jak ją wykorzystywać w codziennym życiu?\nWyszłam ze stresującego spotkania, aby umyć ręce. Po powrocie mój nastrój jest znacznie łagodniejszy. Oto dlaczego. Jednym ze sposobów pozbycia się stresu jest włączenie „świadomej aktywności” w czasie pracowitego dnia. Kilka lat temu postanowiłam, że mycie rąk będzie moją. Możesz wybrać coś własnego: szczotkowanie włosów, mycie zębów lub inną rutynową czynność, którą będziesz wykonywać nieświadomie.\nZalety świadomych aktywności\nMożesz wykonywać swoją czynność, gdy czujesz się wypompowany, aby wnieść swój umysł do chwili obecnej. Istnieje wiele dowodów na to, że świadomość ma korzystny wpływ na ludzi, ale ludzie, z którymi o tym rozmawiałam, mówią zazwyczaj, że bardzo trudno jest znaleźć czas na praktykę – więc trzeba włączyć ją do swoich wzorców zachowań.\nI świadomie cieszyć się uczuciem chłodu wody; wsłuchiwać się w zalewanie zlewu; czuć zapach mydła; i wiedzieć moje dłonie pokryte pianą. Wszystko, co muszę zrobić pośród pośpiechu dnia, to skoncentrować się na tych wspaniałych doznaniach fizycznych, na tej chwili. Mogę kontemplować cud życia, stojąc nad zlewem. Nie chodzi tylko o to, że potem będę mieć czyste ręce, ale także o aktywność, której poświęciłam moją całą uwagę, i czas, aby się nią cieszyć.\nSpróbuj wprowadzić kilka aktywności do swojego rozkładu dnia\nInną chwilą spokoju w czasie mojego dnia, po myciu rąk, jest polerowanie moich okularów. Dzięki temu dosłownie mogę widzieć rzeczy wyraźniej. To jest moja druga świadoma aktywność. Chodzi o to, aby dodawać ich coraz więcej i więcej, aby rozkład dnia był poprzeplatany tymi przyjemnymi chwilkami. To bardzo potrzebne, aby mieć kilka z tych aktywności do wyboru, w tym jedną bez konieczności wychodzenia z pokoju, aby nie zakłócać spotkania (jak czyszczenie okularów lub bazgrolenie), dzięki czemu można dobrać najlepszą do dowolnej sytuacji. W przyszłym tygodniu planuję dodać czyszczenie zębów, co sprawi, że będę mieć już trzy.\nW książce „Spacerując w promieniach słońca” Rachel Kelly znajdziesz wiele sposobów radzenia sobie ze stresem.\npozytywne myślenie rozwój osobisty\nJak pomóc osobom pogrążonym w żałobie?\nKamienie mocy czyli kule Moqui i kamienie Boji\n+ 1 = pięć


Rozstanie Herbuś i Trelińskiego | TopStars.pl - Plotki, fotki, gwiazdy, skandale, fotorelacje, celebrities\n15 września 2010\tTagi: czar par, Edyta Herbuś, kariera, Mariusz Treliński, mezalians, miłość, ołtarz, praca, romans, rozstanie, show biznes, ślub, zakochanie, związek\nTo chyba najgorętsza para w show-biznesie. Ale, jak wiemy czar par w tej branży nieustannie trwa…\nChociaż Edyta i Mariusz wyglądają na bardzo szczęśliwych, czeka ich rozstanie. Ale spokojnie, to nie koniec ich świeżego związku. To tylko pierwsze rozstanie, takie „na chwilę”. Dotychczas nie było żadnych przeszkód by mogli planować swoje spotkania. Teraz to się zmieni. Mariusz Treliński jest przecież światowej sławy reżyserem i właśnie upomina się o niego jego praca zawodowa za granicą. Jak napisał magazyn Show, Treliński wkrótce wyjedzie. Już teraz znajomi pary mówią, że odległość dla zakochanych nie będzie stanowić żadnej przeszkody w widywaniu się …\nPlanują spotkania nie tylko w Warszawie, ale też na całym świecie. Edyta, gdy tylko obowiązki jej pozwolą, będzie wsiadać do samolotu i lecieć za Mariuszem – czytamy.\nTo coś nam przypomina. Jeszcze nie tak dawno jedna z polskich gwiazd, Joasia Liszowska, gdy tylko mogła wsiadała do samolotu i leciała do Szwecji za swoim ukochanym Olą. I co z tego wyszło? W lipcu tego roku skończyło się przed ołtarzem. Czy podobnie będzie z Herbuś i Trelińskim?\nMagda Gessler „spaliła” lokal\nEdyta Herbuś: Zrzuciłam starą skórę\nEdyta ostatnio poddaje się bardzo skutecznemu zabiegowi...\nMłody, przystojny i ciągle samotny!?\nMaciej Zakościelny skończył wczoraj 29 lat! Gdy Maciek rozstał...


Co przekąsić po treningu? » DojrzalaKobieta.pl\nCo przekąsić po treningu?\nĆwiczenia i dieta to nie wszystko. Za chwilę powitamy lato, ale jego nadejście nie oznacza głodzenia się. Jeść coś trzeba, szczególnie po wysiłku fizycznym. Co przekąsić po treningu?\nMarzenie o idealnej figurze\nMarzenia się spełniają, ale nie wystarczy w nie tylko wierzyć. Jeśli rzeczywiście chcemy, by się zrealizowały, musimy działać. Trzeba zacząć cokolwiek robić w kierunku ich spełnienia. Idealna figura to marzenie wielu kobiet, które dziwnym trafem pojawia się tuż przed sezonem letnim. Większość z pań pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów, by pięknie prezentować się w stroju kąpielowym. W ruch wchodzą ćwiczenia, które mają pomóc osiągnąć cel. Oprócz treningów, niezwykle ważna jest właściwa dieta. Liczy się nie tylko to, co spożywamy przed treningami, ale także po nich. Właściwe produkty pomogą nam w zgubieniu kilogramów i osiągnięciu atrakcyjnego, ale zdrowego wyglądu. Co w takim razie warto jeść? Po jakie przekąski sięgać?\nZastanawiałyście się, dlaczego znane trenerki tak chętnie sięgają po smoothie? One doskonale wiedzą, że zdrowe koktajle mają mnóstwo witamin i minerałów, które uzupełniają braki po treningu. Najlepiej sięgnąć po zielone smoothie. Takie składniki jak mięta, cytryna, szpinak czy jarmuż stworzą energetyczny mix, który zachwyci nas swoim smakiem. I w mig przygotujemy pyszną przekąskę, którą będziemy mogły zabrać ze sobą na siłownię czy w plener.\nNie o dziś wiadomo, że orzechy czy inne bakalie są źródłem zdrowia. Po treningu proponujemy migdały, które zawierają proteiny. Migdały będą idealną przekąską, nie tylko po ćwiczeniach. Warto mieć przy sobie paczkę tych orzechów, które zaspokoją nagły głód znacznie lepiej, niż słodkie ciastka czy słone przekąski.\nJogurty powinny stanowić element naszej diety. Zostawmy jednak owocowe, gotowe produkty. Najlepszym wyborem jest jogurt naturalny, który dostarczy nam białka i zdrowych kultur bakterii, korzystnych dla układu pokarmowego. Do jogurty możemy dodać sezonowe owoce, w tym wypadku borówki, truskawki czy maliny, które odmienią zwykłe danie. Taka przekąska będzie czystą przyjemnością.\nRyby morskie są polecane dla osób będących na diecie. Łosoś to propozycja na przekąskę po treningu. Jako źródło zdrowych tłuszczy omega-3, będzie odpowiedni dla naszego organizmu. Rybę możemy przygotować na wiele sposobów, czy to w sałatce czy w pełnoziarnistej kanapce. Dzięki nim wzmocnimy swoja odporność i pracę mózgu, więc warto go jeść jak najczęściej.\nPo treningu organizm potrzebuje białka. Uzupełnimy je jajkami, które zawierają także cenne witaminy. Jajka ugotowane na twardo sprawdzą się jako składnik lekkiej sałatki, idealnej na letni czas. Nie przesadzajmy z ich ilością, ale absolutnie ich nie unikajmy, bo są wartościowym składnikiem zdrowej diety.\nMarzy ci się profesjonalny trening, który przybliży cię do celu? Trener personalny ułoży ci plan ćwiczeń oraz stosowną dietę.\nTAGI: bakalie białko co przekąsić ćwiczenia dieta figura jajka jogurt naturalny łosoś migdały orzechy owoce po treningu produkty proteiny przekąska przekąski ryby sezonowe owoce smoothie trening\n« Najgorsze i najlepsze miejsca na randkę\nOpole i TVP zorganizują Festiwal we wrześniu »\nWywiad z Elżbietą Jeznach, pomysłodawczynią kalendarza Businesswoman 2015\nZaburzenia lękowe w klimakterium\nCieszę się,że jogurt jest na tej liście zdrowych przekąsek po wysiłku fizycznym.Jednak dobrze wybrałam.Jem jogurt naturalny z żurawiną suszoną albo z płatkami owsianymi 🙂\nIntuicyjnie wybierałam dobre przekąski po treningu. Zwykle była to lekka salatka albo jogurt. Teraz latem robię także smoothie, blendery są świetnym wynalazkiem 🙂\nMnie po wysiłku fizycznym ciągnie do migdałów – i widzę, że prawidłowo 🙂 Ale po jogurt też chętnie sięgam.\nMam koleżankę, która jest maniaczką zdrowego trybu życia. Sporo ostatnio takich osób, ale ona szczególnie się wyróżnia, ponieważ nawet lodówki nie ma, bo kupuje i zjada wszystko świeże. I ona własnie nauczyła mnie, że po treningu należy sięgnąć po kefir lub jogurt naturalny. I tak właśnie często robię


Czy płacenie podatków za pomocą karty kredytowej to duży błąd?\nHome - Czy płacenie podatków za pomocą karty kredytowej to duży błąd?\nCzy powinieneś płacić podatki kartą kredytową? Kredyt: Shutterstock\nDla tych z Was, którzy uwielbiają gromadzić mile lotnicze lub otrzymywać zwrot gotówki, płacenie podatków za pomocą karty kredytowej może być zbyt atrakcyjne, aby z nich zrezygnować. Dla innych może to być świetny sposób na potajemne zwiększenie kosztów podatkowych lub, co gorsza, pozwolenie, aby podatki wymknęły się spod kontroli.\nPowiem tylko, że może to być przypadek robienia tego, co mówię, a nie tego, co robię. Płacę podatki kartą kredytową. ŁAPANIE TCHU. Robię to dla wygody, a co ważniejsze, aby zebrać mile lotnicze. Ale ta wygoda i mile wiążą się z kosztami opłat manipulacyjnych. Ponieważ co miesiąc płacę całe saldo na mojej karcie kredytowej, koszty na tym się kończą. Ta strategia NIGDY nie zadziała, jeśli masz zamiar mieć saldo na karcie kredytowej.\nDla mnie sprowadza się to do statusu osoby często podróżującej samolotem. Lecę trochę, ale nie na tyle, żeby mieć status na najwyższym poziomie. Osiągnięcie progów wydatków na moich kartach kredytowych daje mi dodatkowe 30 000 mil kwalifikacyjnych medalionów, co pomaga mi podnieść poziom statusu. Muszę zapłacić 1,87% opłaty za przetwarzanie karty kredytowej, aby móc płacić podatki za pomocą karty kredytowej. Opłata ta będzie oznaczać, że każda wartość, którą zgromadzę z mil, będzie praniem. To premie progowe dają mi przewagę. Moja karta kredytowa daje mi dodatkowe mile BONUS, jeśli wydam powyżej określonego poziomu w ciągu roku. To wypacza matematykę na korzyść korzystania z karty kredytowej przynajmniej w moim przypadku.\nMój mąż i ja byliśmy w stanie polecieć pierwszą klasą do Europy we wrześniu ubiegłego roku. Wykorzystaliśmy mile i ostatecznie osiągnęliśmy znacznie powyżej 1,87 centa za milę wartości. Wygoda płacenia kartą kredytową jest przyjemna, ale wysyłanie czeku co kwartał nie jest wielką transakcją ani niedogodnością. Leżenie na płasko jest kuszące, ale ten wybór nie będzie odpowiedni dla każdego.\nOto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed umieszczeniem rachunku podatkowego na karcie kredytowej.\nJakie opłaty zapłacisz?\nIRS nie może płacić opłat manipulacyjnych za karty kredytowe. Tak więc, aby zapłacić podatki za pomocą karty kredytowej, będziesz musiał zapłacić te opłaty. Szybkie sprawdzenie na stronie płatności IRS pokazuje, że obecne opłaty wahają się od 1,87 do 1,99%. Jeśli otrzymujesz zwrot gotówki w wysokości 2%, to nie jest warte wysiłku, aby spróbować i arbitraż otrzymać dodatkowy zwrot gotówki w wysokości 0,001%. Oznacza to, że gdybyś miał podatek w wysokości 10 000 $, zapłaciłbyś tylko 10 $ dodatkowej wartości. Z drugiej strony, w przypadku maksymalizujących kilometry, te dodatkowe mile przybliżą Cię do następnego bezpłatnego lotu. Wykorzystując mile, możesz uzyskać dodatkowe 1-4% wartości. To kończy się dodatkowymi 100-400 $ potencjalnej wartości na tym samym rachunku podatkowym w wysokości 10 000 $.\nPłacenie podatków stanowych – Opłaty za karty kredytowe różnią się w zależności od stanu. Skontaktuj się ze swoim stanowym organem podatkowym. Możesz również zapłacić za takie rzeczy, jak podatki od nieruchomości, używając swojej karty kredytowej. Pamiętaj, aby skontaktować się z lokalnym asesorem, aby dowiedzieć się, jakie opłaty tam poniesiesz. Im wyższe opłaty, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że opodatkowanie karty kredytowej będzie miało sens.\nCzy będziesz w stanie zapłacić rachunek bez naliczania odsetek?\nJeśli skończysz z zaskakująco dużym rachunkiem podatkowym, może być kuszące, aby wyciągnąć kartę kredytową. Jeśli nie będziesz w stanie spłacić rachunku w całości przed zapłaceniem odsetek, możesz w końcu zapłacić tysiące dolarów odsetek za kartę kredytową. Należy pamiętać, że IRS oferuje plany płatności z oprocentowaniem, które jest na ogół znacznie niższe niż typowe oprocentowanie kart kredytowych.\nPłacenie IRS w ramach planu płatności będzie oznaczać dodatkowe odsetki i kary. W sumie będzie to około ½ do ¼ tego, co wiele kart kredytowych będzie obciążać. Czy wolałbyś spłacać pożyczkę z oprocentowaniem powiedzmy 6-7% rocznie, czy 15-30% rocznie?\nZastrzeżenie polega na tym, że utworzenie planu płatności w IRS wiąże się z kosztami z góry. Tak więc, jeśli masz niskoprocentową kartę kredytową lub jesteś pewien, że możesz spłacić dług w ciągu miesiąca lub dwóch, możesz wyjść z wyprzedzeniem, umieszczając go na karcie kredytowej. Zgromadź liczby i bądź w 100% pewien, że szybko się opłacisz. Gdy rachunek podatkowy znajdzie się na karcie kredytowej, utracisz możliwość skonfigurowania planu płatności w IRS.\nLeżące płaskie siedzenia są niesamowite. Jeszcze lepiej przy zakupie za mile lub punkty. Fotograf: Jasper. [+] Juinen / Bloomberg\nMiłośnicy mil mogą dużo wygrać dzięki kartom kredytowym\nJeśli masz ochotę na milę i przeglądasz karty kredytowe, aby zebrać premie rejestracyjne, płatności podatków mogą być dobrym sposobem na osiągnięcie tych nieznośnych progów wydatków. Załóżmy, że kupujesz nowy AMEX i musisz wydać 5000 USD w ciągu pierwszych 3 miesięcy. Płacenie podatków za pomocą tej karty może być sposobem na uzyskanie hojnego bonusu rejestracyjnego. Premie często wahają się od 50 000 do 100 000 mil / punktów, niezależnie od korzyści, które odpowiadają karcie.\nBez wydatków lub premii progowych płacenie podatków za pomocą karty kredytowej prawdopodobnie nie będzie tak satysfakcjonujące. Opłaty, które płacisz, najprawdopodobniej zlikwidują większość zgromadzonych mil, więc warto sprawdzić, ile Twoim zdaniem są warte te punkty lub mile. Porównaj to z opłatami, które będziesz musiał zapłacić, aby użyć karty kredytowej.\nJeśli oszczędzasz na dużą podróż i potrzebujesz tylko kilku dodatkowych mil, warto użyć karty kredytowej tylko po to, aby pokonać garb i mieć wystarczająco dużo mil, aby kupić bilet. Wyobrażam sobie narzeczoną, która potrzebuje kilku dodatkowych kilometrów na wymarzony miesiąc miodowy.\nGdzie to wszystko cię zostawia?\nNajważniejsze jest to, że jeśli chcesz tylko uprościć sprawę, zapłać czekiem lub przelewem bankowym. Jeśli dobrze zarządzasz swoimi pieniędzmi i uwielbiasz podróżować, te dodatkowe wydatki mogą po prostu przyspieszyć Twoją kolejną dużą podróż. Tylko upewnij się, że nie gromadzisz odsetek na karcie kredytowej. W przeciwnym razie możesz mieć wiele kilometrów, aby polecieć, ale nie masz już pieniędzy na jedzenie dzisiaj lub podczas podróży.\nJak zacząć akceptować karty kredytowe?\njeśli maszkarty kredytowekart kredytowychkarty kredytowejmoże równieżjeśli jesteśniezależnie od tegoDiscard Generator kartNumery kart kredytowychJakie karty kredytoweDlaczego karty kredytowezabezpieczonej karty kredytowejswojej zdolności kredytowejTwoją zdolność kredytowąnajłatwiejszych kart kredytowych


Wskazowki dotyczace spalania tluszczu mike chang\nPlan diety elitarnych pilkarzy - Przerywany wykres utraty tkanki tluszczowej na czczo\nPora zrozumieć, że tu jest Mistrz Polski i nie ma miejsca na praktyki i marnowanie potencjału. Na początku do tego tematu bardzo chłodno podchodziłem, nie podpalałem się.\nOczywiście chłopaki zdają matury ale pamiętajmy że doba ma tylko 24 godziny. Plan diety elitarnych pilkarzy.\nZarobki piłkarzy i opisy polskich lig. Na poważniejsze ruchy czas może przyjść w środę, gdy jasne już będzie czy Legia przypieczętowała awans do elitarnych rozgrywek. Procedura była podobna jak w innych klubach.\nKilka razy rozmawiałem z różnymi osobami które utwierdziły mnie w przekonaniu że warto spróbować. Legijna burza która do czerwoności rozgrzała kibiców stołecznego klubu, bo trudno nazwać inaczej sytuację rozpoczęła się jeszcze w trakcie meczu z Arką Gdynia. Że szkoła schodzi na drugi plan. To miejsce gdzie grają najlepsi to miejsce dla wojowników żądnych zwycięstw którzy mają jasny i przejrzysty plan " WYGRAĆ".\nWszystko dla Ciebie! Przedstawiłem swoją wizję swój plan dostałem pozytywny sygnał i zaczęliśmy rozmawiać.\nKorzysci ekstraktu z owocow garcinia cambogia\nPilkarzy plan Berhasil\nWitam, chciałem zapytać, co powinienem jeść, ile kalorii dziennie? Jestem piłkarzem, mam 15 lat, 172 cm wzrostu, ważę 53 kg. Trenuję 5 razy w tygodniu po 3 godziny dziennie, ewentualnie w sobotę mecz/ sparing.\nDiety pilkarzy Tluszczu spalanie\nDwutygodniowej diety plany dla piłkarzy Piłka nożna - albo piłka nożna, jak to się nazywa w Stanach Zjednoczonych - plasuje się jako jeden z najbardziej wymagających fizycznie organizowanych sportu. jeśli plan " się na boisku.\nIstotne dla każdego rodzaju szkolenia sportowego, białka zregenerować mięśnie i finition of deity in English: deity. 1 A god or goddess ( in a polytheistic religion) ‘ a deity of ancient zocykl treningowy dla Pilkarzy, od zera do bohatera.\nPilkarzy diety Tluszczu strefa\nPlan Tygodniowy Plan wygląda tak samo dla każdej fazy. Aeroby post- fatygowe / interwały muszą być wykonywane od razu po siłowni.\nEkstremalna zmiana masy ciala letmewatchthis\nElitarnych diety Dniowy dieta\nPN: LOWER BODY + AEROBOWE ĆWICZENIA Z PIŁKĄ. Nie stosujesz wysokobiałkowej diety. Wykonujesz dodatkowe treningi.\nŻywienie piłkarzy: 1.\nBiala fasola paleo\nMoze pacjent niedoczynnosci tarczycy schudnac\nElitarnych pilkarzy Supra\nZapotrzebowanie energetyczne 2. Węglowodany w diecie piłkarza 3. Zapotrzebowanie na białko 4. Źródło tłuszczów w diecie.\nJAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I LICZENIA KALORII? - Duration: 9: 53. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY TYDZIEŃ PIŁKARSKI i PLAN TRENINGOWY - Duration: 11: 04.\nDiety Tygodni schudnac\nTrening Piłkarzy. porady, diety, ćwiczenia, treningi dla piłkarzy - wszystko za darmo!


Ekspres homiletyczny - Trudna mowa, która stawia wymagania, ks. Janusz Mastalski\nJesteś tutaj: HOMILIE I KAZANIA» ROK B» 21. NIEDZIELA ZWYKŁA (rok B)» Trudna mowa, która stawia wymagania, ks. Janusz Mastalski\nKiedy Chrystus wtajemniczał swoich w uczniów w prawdy dotyczące Eucharystii, usłyszał od nich słowa, które wielu z nas często powtarza: „Trudna jest ta mowa. Któż jej może słuchać” (J 6). Warto więc dziś pochylić się nad tym problemem, bowiem przykazania Boże są dostępne dla wszystkich.\nRoman Brandstaetter w dramacie Milczenie wkłada w usta jednego z bohaterów, nałogowego alkoholika, następujące wyznanie: „Ćwiartka wódki wystarczy, bym znalazł się w innej rzeczywistości, w innym wymiarze, gdzie życie jest inne, lżejsze, łagodniejsze i – piękne. Ćwiartka wódki to moja wiza i mój paszport w świat najwspanialszej wyobraźni”. Dla tego człowieka życie w trzeźwości staje się więc niemożliwe. Czy aby na pewno?\nDlaczego wmawiamy sobie, że Boża nauka jest za trudna, niemożliwa do realizacji? Oto kilka mechanizmów obronnych:\nNauka Kościoła wymaga od człowieka ofiary i poświęcenia, na które często nie ma się ochoty.\nZło wielokrotnie jawi się jako coś miłego i sympatycznego, stąd też nie warto z niego rezygnować. Wtedy Boże polecenia wydają się niemożliwe do realizacji.\nWielu powtarza znany stereotyp, że ewangeliczne wskazania są piękne, ale nieżyciowe. Wówczas łatwo ucieka się od przykazań.\nNiechęć do kapłanów i Kościoła sprawia, że są i tacy chrześcijanie, którzy usprawiedliwiają swoją moralną bylejakość „czarnymi owcami” wśród księży. Mówią sobie: skoro oni mają problemy z przykazaniami, to co dopiero my – świeccy.\nBrak edukacji religijnej sprawia, że są chrześcijanie, którzy uciekają od głębszego zrozumienia treści wiary i wynikającej z niej moralności. Łatwiej wtedy powiedzieć: nie rozumiem tego, to za trudne.\nObojętność religijna może generować postawę unikania stawiania sobie wymagań, a wtedy każde przykazanie będzie za trudne, bo ogranicza wolność człowieka.\nJak więc widać, istnieje mnóstwo powodów, dla których można zachowywać się tak, jak wielu uczniów z dzisiejszej Ewangelii: „wielu uczniów Jego wycofało się i już z Nim nie chodzili” (J 6). Jednak warto sobie uświadomić, że niemożliwe wraz z Bogiem staje się możliwym. Ilustracją tego faktu może być pewien utwór Adama Mickiewicza. Nosi on tytuł Powrót taty. Dzieci wraz z matką czekają z lękiem na powrót ojca. „Rozlały rzeki, pełne zwierza bory i pełno zbójców na drodze”. Ojciec długo nie wraca, dlatego: „Idą za miasto pod słup na wzgórek. Tam przed cudownym klękają obrazem i pobożnie mówią paciorek”. I oto ojciec, jakby wymodlony przez dzieci, nareszcie wraca. Ledwie jednak przywitał się z nimi, napadają ich zbójcy. „Brody ich długie, kręcone wąsiska, wzrok dziki, suknia plugawa. Noże za pasem, miecz u boku błyska, w ręku ogromna buława”. Ojciec błaga bandytów, by nie wyrządzali im krzywdy. Wiadomo, bandyci mają kamienne serca i nie znają litości. Kto wie, co by się stało z nieszczęśnikami, gdyby nie starszy zbójca, który stanął w obronie rodziny. Kiedy mu ojciec dziękował za wybawienie, odrzekł: „Nie dziękuj, wyznam ci szczerze. Pierwszy bym pałkę strzaskał na twej głowie, gdyby nie dziatek pacierze”. Okazało się, że kiedy dzieci przyszły modlić się przed obraz, zbójca ukryty w zasadzce słyszał ich prośby. Wzruszony nimi nie pozwolił dzieciom i ojcu zrobić krzywdy. Pan Bóg wysłuchał modlitwy dzieci i zwrócił im ojca.\nTen piękny przykład z literatury ukazuje prawdę, że w prostocie jest wielkość człowieka. Chodzi więc postawę, w której człowiek zamiast skarżyć się, że za dużo Bóg od niego wymaga, raczej pyta, jak wypełnić wolę Bożą. Zatem w swoich wyborach warto patrzeć na ich ewentualne skutki, jednocześnie szukając najlepszego rozwiązania.\nFilozof grecki Diogenes wystawił namiot na rynku w Atenach i umieścił na nim napis: „Tu można kupić mądrości”. Przechodzący bogacz, zobaczywszy napis, roześmiał się, dał słudze drobne monety i rozkazał: „Zapytaj tego błazna, ile mądrości sprzeda za te pieniądze”. Sługa wypełnił rozkaz swego pana. Diogenes schował pieniądze i rzekł: „Powiedz swemu panu następujące zdanie: «Przy każdej swej czynności pamiętaj o końcu!»”. Bogacz nie żałował wydatku. Zdanie kazał wypisać złotymi głoskami nad drzwiami swego domu, aby każdemu wchodzącemu przypominało cel życia.\nOczywiście można wybrać inne rozwiązania i żyć po swojemu, lecz najlepsze podejście ukazane jest w dzisiejszej Ewangelii. Szymon Piotr mówi do Mistrza z Nazaretu:„Panie, do kogóż pójdziemy? Ty masz słowa życia wiecznego” (J 6).To właśnie Pan powinien być naszym doradcą, nawet wtedy, gdy rady są trudne i na pierwszy rzut oka nie do zrealizowania. Perspektywa wiary sprawia, że nic nie jest niemożliwe, a problemy życiowe stają się jakby mniej dokuczające. Dlatego też warto dziś zapytać siebie: Czy dopuszczam do głosu Boga, który przemawia w sumieniu, poprzez drugiego człowieka, a także w różnych sytuacjach życiowych?\nŚwięta Zyta mawiała: „Ręce do czynu, a serce dla Boga”. Oddając się bez reszty Stwórcy, jednocześnie realizujmy Jego wskazania, wypełniając je z miłością. To gwarantuje wierność Bogu będącemu źródłem i kresem każdego ludzkiego życia.\nPoprzednia strona: 21. NIEDZIELA ZWYKŁA (rok B)\nNastępna strona: Ty masz słowa życia, ks. Edward Staniek\nStatystyki: 121 - aktywnych użytkowników, 4 - odwiedzających dzisiaj,\n16234030 - łączna liczba odsłon witryny


basia203 - Jest ciężko..Bardzo.\nbasia203 dodano: 10 kwietnia 2014\nNiby nic nie czujesz, ale ciągle o Nim myślisz..\nZostań częścią mojej opowieści.. Szczęście Loading.. ██████████████] 84%\nbasia203 dodano: 8 kwietnia 2014\n"Świat jest nasz tylko musimy poruszać się mądrze Będzie porządek, wszytko co chcę osiągnę.." ~ Kaz a.k.a.\nbasia203 dodano: 6 kwietnia 2014\nbasia203 dodano: 4 kwietnia 2014\nŻycie składa się ze spotkań i rozstań. Ludzie pojawiają się w Twoim życiu każdego dnia, witasz się z nimi, potem żegnasz. Niektórzy zostają na kilka minut, inni kilka miesięcy, może rok, a czasem całe życie. Ale zawsze odchodzą.\nNie jestem dumna z wszystkiego co zrobiłam. Ale jestem pewna, że powtórzyłabym wszystko jeszcze raz. :)\nbasia203 dodano: 2 kwietnia 2014\n21:37.. Nie zapomnij. "Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi." ~ Jan Paweł II\nHahhaahahhaha :D Pięknie, jest po prostu pięknie :DD\nTylko Tobie oddam życie, życie me. Pragnę Ciebie dziś w świecie moich słów Miłość objawiła dzisiaj się. :D\nCały świat już padł do Naszych stóp Niemożliwe dziś możliwe stało się. :*


Legia.Net - Legia Warszawa - Dariusz Dziekanowski: Nie bierzmy towaru z second handu\nW poniedziałkowym „Przeglądzie Sportowym” Piotr Włodarczyk, Dariusz Dziekanowski oraz Sylwester Czereszewski wypowiadają się o transferach Legii. Byli legioniści skomentowali również postawę niektórych obecnych zawodników mistrzów Polski oraz podpowiadają „Wojskowym” z kogo powinni zrezygnować, a kogo powinni szukać.\nPierwszy głos zabrał Piotr Włodarczyk, który skomentował odejście dwóch napastników z Legii Warszawa - Odejście Nikolicia i Prijovicia to oczywiście spore osłabienia, ale nie robiłbym z tego wielkiej tragedii. Trener Magiera preferuje kombinacyjną grę, w której piłkarze często wymieniająsię pozycjami. Rola środkowego napastnika może być teraz rotacyjna, co dodatkowo powinno powodować zamieszanie wśród przeciwników.\nPóźniej Dariusz Dziekanowski wyraził swoją opinię na temat Daniela Chimy Chukwu. Odnosi się również do rywalizacji Legii z Molde w kwalifikacjach do Ligi Mistrzów. - To było już 3,5 roku temu. Ostatnio występował w chińskiej drugiej lidze. Można kupić przeceniony produkt jak Odjidja-Ofoe, ale towaru z second handu się nie bierze na pewnym poziomie. Chyba, że ktoś wybiera się na bal, na który przychodzimy w śmiesznych strojach.\n„Dziekan” postanowił również ocenić innych zawodników mistrzów Polski. Były legionista podpowiada, kogo Legia potrzebuje w swojej drużynie. - Bramkarz, obrońca i defensywny pomocnik. Na tej ostatniej pozycji potrzeba kogoś młodszego i bardziej wyrazistego niż Jodłowiec czy Moulin. Hamalainena stać na więcej, Aleksandrow to pomyłka, adaptacja Kazaiszwilego powinna przebiegać szybciej, a co do Dąbrowskiego, jak i Czerwińskiego, to nie ta półka – podsumowuje Dziekanowski.\nSylwester Czereszewski również ocenia potencjał niektórych legionistów. – Z Aleksandrowa nic nie będzie, trzeba mu podziękować. Kazaiszwiliego bym zostawił, bo ma potencjał. A Hamalainen przyda się Legii, może grać na boku pomocy, szybki, sprytny, potrafi strzelać.\nDodał: Łukasz Pazuła\tŹródło: Przegląd Sportowy, przegladsportowy.pl\n2017-01-16 19:46 IP 109.11.***\nA ja sie w ogole dziwie, ze tak wiele osob tak bardzo przejmuje sie komentarzami Dziekanowskiego. Toz to widac bylo po ostatnim razie, ze jego wiedza i zrozumienie tematu w kwestii Legii, naszej ligi i w ogole zarzadzania klubem pilkarskim sa na poziomie zwyklego zenka w pierwszym lepszym pubie, ktory na rozwazenie tematu poswiecil nie wiecej niz kilka sekund.\nPotrafi tylko rzucac prostymi haslami, typu 'najlepiej wydac duzo pieniedzy i sprowadzic gwiazdy', ale umiejetnosci analitycznych czy chociazby checi do analizy to juz u niego brak. Jego zrozumienie kwestii transferow czy zarzadzania ludzmi jest prostackie i nie bierze pod uwage zadnych niuansow, o ktorych wie np. wiekszosc ludzi na tej stronie. Niuansow jak klauzule odejscia, kwestie zarobkow, chec wyjazdu na zachod, budzet, prestiz lig zagranicznych oraz naszej, a takze fakt, ze wydawanie pieniedzy nie jest gwarantem sukcesu. Takich bylych pilkarzy z pierzem w glowie bylo wielu w roznych klubach i wiekszosc z nich ponosi spektakularne porazki, bo nie rozumieja, ze to skomplikowane.\nCos mi sie wydaje, ze alkohol pozabijal temu panu wszystkie szare komorki, bo nic madrego to on powiedziec nie potrafi. Mam szacunek do wielu ekspertow w polskich mediach, ale ten pan to nie jest ekspertem od niczego. Gdyby podczas swojej kariery spedzil troche czasu i przyjrzal sie mechanizmom funkcjonowania klubu zamiast chlac i balowac, to moze dzisiaj by sie nadawal do pelnienia jakiejs funkcji i bylby w stanie powiedziec cos madrego. A tak jest tym samym pustakiem, ktorym byl kiedys z ta roznica, ze nikt go juz z roboty nie wyrzuca, bo czasem powie cos glupiego/kontrowersyjnego.\nPanie Dziekanowski! Nich Pan znajdzie sponsora który da nam 30mln euro na napastnika to wtedy będziemy szukać kogoś do ataku na ''salonach''.\nCzasem Dziekanowskiego ponosi ale co do obecnej zamiany w ataku ma rację.\nNicolić przychodził do nas jak król strzelców Węgierskiej ligi, może nie najmocniejsza ale zawsze. Pijrovic był większą niewiadomą ale w sumie ten duet w 1,5 roku strzelił dla Legii 80 bramek i miał ponad 20 asyst.\nNa tą chwilę zamieniamy ich na zawodnika którego ostatni raz widzieliśmy 3,5 roku temu w dwumeczu z Molde. Biegał, szarpał ale i tak wtedy awansowała Legia która nie była szczególnie w pucharach wtedy w wielkiej formie.\nTeoretycznie na tą chwilę w linii ataku mamy duże osłabienie no ale tradycyjnie trzeba liczyć że skończy się dobrze.\nP.S. Nikolić nie kosztował 30 mln euro:)\nStatystyki nie grają ;)\nTak Niko i Prijo dali dużo Legii, ale tego nie wiedzieliśmy zanim nie dostali swojej szansy.\nDajmy tę szansę też nowym nabytkom a przede wszystkim pozwólmy Trenerowi Magierze na ustawienie drużyny. Tak aby była skuteczna z przodu i w tyle.\nLegia najwięcej strzelała bramek w lidze nie tylko wtedy gdy miała wyrazistego napadziora (Svitlica, Niko, Śliwowski, Kucharski Podbrożny czy Czereszewski), ale również wtedy gdy go nie miała a strzelcami byli prawie wszyscy zawodnicy drużyny.\n2017-01-16 13:08 IP 90.145.***\n2017-01-16 13:06 IP 188.146***\nDziekan ma rację ale Połowicznie\nco do Czerwińskiego i Dąbrowskiego\nco do Chukwu pomijając knajacki język o towarze z second handu plecie - Chukwu znacznie lepiej poradził sobie w Chinach jak choćby Rado,\nale jeszcze lepszy jest Włodarz- no proszę wymyślił strategię na szachowanie przeciwników za każdym razem innym napastnikiem Genialne - aż dziwne że jeszcze nikt tego przed nim nie wymyślił!\nCzereszewski- racja co do Vako i Aleksandrowa\nHamalainen to zbędny balast nic nie daje na boisku pozoruje grę co zresztą przy jego ondycji fizycznej coraz częściej jest koniecznością raz strzelił przypadkowo ze spalonego do pustaka ale on na poważnie już do żadnego grania się nie nadaje.\n2017-01-16 12:48 IP 188.146***\nSzczerze popieram was w teori ,ale w praktyce to rzeczywistość jest inna ,ja w fife jak gram to tez mi fajnie wychodzi nawet słabeuszami poruszam sie ,ciekawie panowie teoretyzują sami kosmosu nie grali mimo ze kupę zarabiali na tamte czasy ,,i tez pamietam jak ludzie na krytej pytali sie po co oni nam ,lecz tez nie było nas stać na Romario ,bo jak idziesz do salonu po auto ,a masz na rower ,to nikt ci nie sprzeda samochodu o którym tak duzo z kolega dyskutowałes pozdrawiam byłych kolegów z Legii\n2017-01-16 12:47 IP 188.146***\nDziekan nie Dziekan co do DCC ma rację, nie twierdzę, że on nie wypali tylko, że póki co wszystko przemawia przeciw niemu. Ostatnie poważne granie 3 lata temu, żadnych sukcesów personalnych, przeskok ze słabej ligi. Podobnie zaczynał Prijowicz, zobaczymy.\n2017-01-16 10:37 IP 213.186***\nParę słów na "nomen omen" otrzeźwienie tych co tu tak zawsze chętnie opluwają Dziekana. Dziekan czasami drażni w swoich wypowiedziach, zwłaszcza zagorzałych kibiców Legii, jednak nigdy nie przekroczył pewnej granicy, którą wielokrotnie przekraczał np. Kowalczyk. A co do jego osiągnięć na boisku, pewnie wielu nie pamięta kim był w drugiej połowie lat 80... A był piłkarzem który strzelił zwycięską bramkę w meczu z ówczesnymi mistrzami świata Włochami, był największą gwiazdą Legii, królem strzelców, a także przez kilka lat najlepszym piłkarzem całej ligi, która wtedy była o niebo silniejsza niż dziś. To tyle, tak na szybko. A teraz Wy co tak plujecie, spójrzcie w swoje CV... Miłego dnia.\n2017-01-16 12:39 IP 194.15.***\nA może spójrzmy na trenerskie papiery Dariusza Dziekanowskiego? Co z tego, że nasz były napastnik nie przekroczył pewnego poziomu - Kowalczyk to takie dobro narodowe a'la Wałęsa, ze wszystkimi wadami i zaletami.\nNie chce mi się grzebać po internecie, ale odnoszę wrażenie, że Dziekanowski głównie krytykuje. Niby taka rola komentatorów, ale chwilami mam wrażenie, że jest źle, bardzo źle w tej Legii. Po czym patrzę na trofea z kilku ostatnich lat i się zastanawiam, skoro jest tak źle, to czemu jest tak dobrze?\n2017-01-16 19:51 IP 109.11.***\nKowalczyk ma czasami przynajmniej ciekawe przemyslenia i cos interesujacego do dodania do roznych tematow. Dziekana nie lubi nikt inteligentny, bo koles plecie glupoty. Dla kogos malo kumatego te jego puste komentarze maja sens, ale dla kogos kumatego ze zrozumieniem tematu to juz sa bzdury.\nGdybym nie interesowal sie pilka i zobaczyl jego komentarz, to tez bym sobie pomyslal 'no, wlasnie, czemu by tutaj nie kupic lepszych za duza kase i po co sprzedawac dobrych?'. Jednak kolejny poziom wtajemniczenia dodaje mase kwestii, ktorych laik nawet nie rozwaza. Podobnie jak Dziekanowski.\njest prawdą, ze Dziekan był przez lata gwiazdą ligi.....ale.\nW Legii rozpoczął w sezonie 85/86 - 7 bramek, 86/87 - 11 bramek, 87/88 - 20 bramek i król strzelców, 88/89 - 6 bramek. Dziekan przyciągał swoimi nie szablonowymi zagraniami (nomen omen - często pod publiczkę bez korzyści dla drużyny) - taki showmen.\nJako Trener nie osiągnął NIC, zupełnie NIC.\nA te oceny to oceny celebryty......równie celnie mogłaby tych ocen dokonać była minister sportu niejaka Mucha, pani Mucha.\n2017-01-16 10:13 IP 78.11.1***\nDupcia/taka mial ksywe na Marysinie Dziekanowski/ twoje wypowiedzi sa dobre dla dzieci ze szkoly im.Olimpijczykow Polskich- przegrales talent,straciles szacun a teraz wypowiadanie sie o innych ktorych jak sam mowisz nie widziales/ a juz skreslasz/ jest smieszne -po prostu chcesz a nie mozesz -bo nikt cie w Legii nie chce -dziwne zachowania niektorych dawnych zawodnikow Legii -chcieliby posady a tu figa z makiem -konfidenci z Konwiktorskiej czekaja ----tak bylo fajnie- twoje slowa -tez cie nie chca???\nWychowałem się na Marysinie, dobrze znam ludzi z rocznika Dziekana i nigdy takiej ksywy nie słyszałem.\nUlubieniec Łazienkwskie3 w akcji. Jak Dziekanowski coś powie, to tradycyjnie wylewa się żółć, którą uwydatniają w kontrze wypowiedzi takich ludzi jak Włodar czy Czereś. Mi osobiście nie chodzi o tezy, które stawia, bo te czasem są trafne, ale bardziej o ton wypowiedzi. W zestawieniu sileniem się na te metafory o przecenach i second handach mamy pełen obraz zgryźliwego, przeciętnie inteligentnego (?) hejtera poczynań Legii. Do rzeczy. Potrzymajmy się stylistyki Dziekana. Kim w tym świecie jest Semir Stilić? Spodniami Levi’s, które przeleżały kilka lat w magazynie Caritasu? Teraz Vadis to przecena. Ciekawe jak był klasyfikowany przez Wielce Szanownego Znawcę w sierpniu zeszłego roku? Wówczas był butami mało znanej w Polsce marki, które wylądowały w gazetce Lidla? To jest stąpanie po cienkim lodzie, coś jak Kowal – wóz, albo przewóz, aby wyraziście. Później jak rzeczywistość okaże się dla Legii pozytywna, to nabieramy na jakiś czas wody w usta lub korzystamy z utartego wzorca – kłamstwo powtórzone X razy staje się prawdą i nadajemy w tonie – ja od początku wiedziałem, że to świetny piłkarz. Jaka jest prawda o ruchach Legii w ataku? Za zawodnika przydatnego w lidze i zawodnika przydatnego w pucharach przychodzi zawodnik, który jest niewiadomą. Znamy jego potencjał i jeżeli będzie dobrze pracował to będzie z niego pożytek. Dla mnie ilościowo się osłabiliśmy (jak dotąd), ale patrzę na to tak, że w miejsce dwóch zawodników, którzy nie chcieli tu być przyszedł jeden, który chce udowodnić, że jest coś w Europie wart. Wszystko w jego głowie i nogach.\nMamy jeszcze wielce istotne podpowiedzi, ale tu na chwilę zweryfikujmy obecny stan celów – najważniejszy to MP, drugi to szaleństwo w LE. Bez tego pierwszego, a w skrajnym wyjątku przy braku pucharów, to drugie jest bez znaczenia. Walczymy w Polsce i na tym musimy się skupić. Przykładowo ¼ finału LE będzie miłym dodatkiem do MP. Półfinał LE będzie nic niewarty przy 6 miejscu w lidze. Mając tą wiedzę – tak bramkarza można szukać, ale na spokojnie. W obronie mamy nowego starego Jędzę i kilku zawodników, którzy w obronie mogą wystąpić. Jeżeli nie trafi się okazja na miarę powiedzmy Moulina z obrony to można poczekać do lata. DP bardziej wyrazisty niż Jodłowiec czy Moulin… No kurde… Popłynął… Teraz stosujemy, jak mawiała moja polonistka – słowo wór. Czyli można w nie wsadzić praktycznie wszystko – szybszy, z większym poczuciem humoru, przystojniejszy. Jodła w formie razem z Moulinem na Polskę wystarczy. Nie jest tak, że zupełnie się nie zgadam – o Hamie, Aleksandrowie i Vako się zgadzam. Niemniej pisanie o Dąbrowskim i Czerwiński (nawet jeżeli bliskie moim odczuciom) tak kategorycznie, już teraz jest dla mnie tylko wybiegiem pod powiedzenie w przyszłości– a nie mówiłem? Lewczuk niczego nie nauczył…\nW tych licytacjach z cyklu potrzebujemy LO, DP, LP, JP i w ogóle YMCA brakuje mi świadomości komentatorów, że trzeba coś zrobić z zawodnikami, których już mamy. Co zrobić z Malarzem i Cieżniakiem? Z resztą… Jak przykładowo podpiszemy bramkarza to też będzie pole do popisu dla Dziekana. Np. Boruc będzie towarem z kolekcji wiosna/lato 2010. Te miliony pomieszały niektórym w głowie. My na rynku musimy szukać szans jak Nagy, Duda, Moulin, Vadis, nawet DCC, bo na Griezmanów czy N’Zonzich nas nie stać i nie ma co się na nich porywać, bo to nic nie da. Niestety, jak wychodzi się z piłkarskiej doopy Europy, to trzeba mieć cierpliwość, bo Anży Machaczkała pokazała, że właściciel milioner nie jest gwarantem niczego.\nI na koniec. Nie patrzę przez różowe okulary, też chciałbym ŚO na poziomie co najmniej Lewczuka, DPM, który będzie hybrydą Vrdoljaka i Jodły itd. Niemniej ostatnie lata nauczyły mnie, że potrafimy znaleźć dobrych zawodników i wycisnąć z nich coś pozytywnego. Zanim ocenię transfery zima 2017 zaczekam rok, zanim ocenię transfery lato 2016 zaczekam jeszcze chwilę.\n2017-01-16 14:13 IP 194.15.***\nTakie mamy czasy. Musi być ostro i z przytupem. Przecież jak ktoś powie, że Legia jest ok, to kto to będzie czytał?\nDziekanowski, Kowalczyk i wielu wielu innych to tylko produkt naszych czasów i mediów, które z miesiąca na miesiąc schodzą psy.\n2017-01-16 09:57 IP 217.17.***\nKrytykować jest łatwo.Jak były piłkarz dorzuci trochę hajsu to będzie można kupić nawet z Pewexu a nie tylko z secon hand'u.\nPóki co trzeba mierzyć siły na zamiary.\nZ second handu to Dziekana kupił Fc Koln gdzie zagral tylko w turniejach halowych\nprzed sezonem.A na trawie w Bundeslidze placu nie powąchal. Zapomnial już ?\n2017-01-16 09:33 IP 91.192.***\nNie mam nic do Chukwu, ale na pewno nie jest wart pensji 500tys euro jśli to prawda.\n2017-01-16 09:23 IP 194.165***\nZ Aleksandrowa można by prawego obrońcę zrobić. Jest zadziorny i szybki. Na pomocnika to się on nie nadaje. Ma tylko jeden nieszablonowy zwód. Jest mało kreatywny. Z Bereszyńskim ten manewr wypalił. Więc warto spróbować.\n2017-01-16 08:39 IP 37.157.***\nA Dziekan trzeźwy był? Jacek poukłada i będzie git. Oczywiście nie ma nigdy 100% prawdopodobieństwa transferów i to widać też po naszych transferach ale z góry pieprzenie na tak lub nie to przesada. Prijovic, VOO czy Moulin akurat dodali wartości drużynie.\npanowie spokojnie gdyby się chłopaki na górze nie pokłóciły byłoby 15 baniek na transfery:D a ponieważ się pokłóciły jest łatanie dziur szrotem:D jestem pewien, że tym szrotem jeszcze raz do ligi mistrzów awansujemy:D\n2017-01-16 08:39 IP 46.169.***\n15 mln na zawodnikow i za rok bankructwo.to pokazuje czemu bie kazdy powinien miec nadmiar gotowki\n2017-01-16 08:40 IP 37.47.2***\nTo na co poszła kasa za Ligę Mistrzów?\nTylko 15? Po co dziadować, kupmy kopaczy za 50mln...\nJesteś świadomy, że piłkarzom trzeba płacić? Jeśli wierzyć informacjom prasowym sama pensja Jędrzejczyka to ok 4mln rocznie plus premie. Ofoe czy Pazdan zarabiają niewiele mniej. Dorzuć kilku swoim mitycznych kocurów i się okaże, że splajtujesz w ciągu roku...\nPs Budowa ośrodka treningowego pochłonie min kilkanaście mln\n2017-01-16 09:21 IP 88.156.***\nDo obcy przestan juz *....*ic o tych transferach za 15 baniek dzieciaku za lekcje sie wez\nNie ma jeszcze kasy z LM...\n2017-01-16 08:14 IP 37.47.2***\n,,Po owocach ich poznacie". Wydrukujcie i schowajcie wypowiedzi Darka, po rundzie wiosennej sprawdzicie czy miał rację. Czas pokaże.\n2017-01-16 19:55 IP 109.11.***\nTylko wiesz, on i inne jemu podobne prostaki w mediach krytykuja prawie kazdy transfer, a nawet popsuty zegar pokazuje wlasciwa godzine dwa razy dziennie. To, ze opowiadaja glupoty niepoparte zadna analiza nie sprawi, ze kiedy raz na 10 razy ich pierdzielenie sie sprawdzi, to ze trzeba im przyklasnac.\nLubicie sie czepiac dziekanowskiego, ja mam swoje obiekcje, ale on mowi z sensem. Wyrazil moje zdziwienie. Jako zbawca przychodzi do klubu gosc po zyciowych porazkach w chinach, ktory dobrze wypadl w dwoch meczach 3 lata temu. To obnaza skauting tego klubu. Dalej nie rozumiem dlaczego o opinie prosi sie pilkarza ktory byl przez pewien czas posmiewiskiem kibicow. zapamietam go z przegranego pojedynku z pusta bramka. Wygral slupek.\n2017-01-16 08:18 IP 194.145***\nsam jesteś życiowa porażka. W Chinach miał zawalony sezon? Zobacz sobie jaki miał Radowicz, a kim jest tereaz w Legii. Z resztą trzeba być *....*em, żeby oceniać piłkarza tylko na podstawie, ligi w jakiej gra i pustych statystyk. Liczy się to jak się prezentuje. A tu gołym okiem widać, że to kawał piłkarza.\nTo szybkie pytanie - skąd brać kasę na lepszych i droższych zawodników? Stać nas tylko na odrzuty z lepszych klubów bądź graczy z Europy Środkowej (Słowacja, Czechy, Węgry). I zazwyczaj ci goście się sprawdzają (Ofoe, Duda, Nikolić czy Hlousek).\nPrzeciętna drużyna z Bundesligi jest w stanie zaproponować lepsze warunki do rozwoju: sportowe i finansowe niż my.\n2017-01-16 08:29 IP 178.42.***\nJezeli Chukwwu odpali to tez powiesz "to obnaza jakosc skautingu"? Bo ja powiem ze maja nosa jak malo kto.\nIle to juz dobrych transferow zrobili?? Zle Ci? Rado tez był w Chinach i tez tak powiesz o Naszym skautingu?\nLubię czytac jak narzekacie na zawodników, skauting, prezesa nim jeszcze sie nic nie wydarzy, a jak mistrza zdobeda to zapomnicie co pisaliscie.\n2017-01-16 08:08 IP 217.96.***\n2017-01-16 07:58 IP 95.160.***\nDzien, you drunk. Go home\n2017-01-16 07:57 IP 194.145***\ntwoja wątroba jest z second handu,\nTo ten Dziekanowski co przepil swoja "kariere" ? Nie osiagnal nic w swojej karierze pilkarskiej a teraz bedzie innych pouczal.\n2017-01-16 08:10 IP 89.77.1***\nale w wypowiedziach o piłkarzach ma trochę racji....\nTy na pewno więcej osiągnąłeś :)\n2017-01-16 08:38 IP 37.47.2***\nDarek był czołowym napastnikiem reprezentacji Polski - przez całe moje dzieciństwo. Najbardziej rozpoznawalnym, robiącym różnicę. Zatem wiele osiągnął.\n2017-01-16 11:50 IP 92.21.3***\nchyba go mylicie z Kowalczykiem dzieci\nDarek, błagam Cię.... Nie mów już nic.\nWedlug Dziekanowskiego pol skladu Legii to leszcze. Nazwanie Vadisa "produktem z second handu" pokazuje dobitnie jak alkohol zlasowal jego mozg\nCzytanie ze zrozumieniem boli prawda?\n2017-01-16 08:13 IP 37.47.6***\nAle on nie nazwał tak Vadisa (tutaj potównał do przeceny, w moim rozumieniu super okazji), tylko Chukwu. Czytajmy ze zrozumieniem\nNiestety, ale według teorii Dziekana Vadis jest z second handu. Gość nie łapał się do składu słabej ekipy w lidze angielskiej. Może oni i mają kupę siana, ale grają raczej słabo. W Legii gość wymiata. Czy taki będzie Chukwu? Nie wiem i raczej nikt tego nie wie. Ale "eksperci" pokroju Dziekanowskiego wiedzą wszystko najlepiej i już kłapią dziobami. Tylko potem nie ma kto tego odszczekać.\n2017-01-16 08:50 IP 213.233***\nLudzie trzeba umieć czytać ze zrozumieniem! Dziekan powiedział że Vadis był przeceniony, co oznacza że kupiliśmy bardzo dobrego zawodnika poniżej jego wartości....\n2017-01-16 09:33 IP 78.11.6***\nSecond hand czyli Chukwu. O Vadisie powiedział że jest przecenionym produktem. Ludzie czytajcie ze zrozumieniem\nCalagan i Marioll, naprawdę czytanie tekstu ze zrozumieniem nie jest jakąś wiedzą tajemną.\n2017-01-16 09:58 IP 37.128.***\nPrzecież Dziekanowski ma rację o co wam chodzi.\nObawiam się, że w dzisiejszych czasach jednak jest, mam na myśli młodsze pokolenia wychowane przy komputerze.


pless.pl: Kobiór: śmieci po nowemu - Kobiór\nKobiór: śmieci po nowemu\nW najbliższym czasie zmienią się zasady selektywnej zbiórki odpadów w Kobiórze - informuje serwis kobiórskiej społeczności lokalnej spolkom.pl.\nJuż od początku kwietnia za worki do zbiórki odpadów selektywnie zbieranych (plastik, szkło, papier) trzeba będzie zapłacić - po 1,60 zł za sztukę. Drugim novum będzie zmiana profilu zbiornicy odpadów - przestanie ona gromadzić odpady wtórne, natomiast będzie przyjmować odpady niebezpieczne.\nCo przyniosą te zmiany dla stanu środowiska naturalnego w Kobiórze? Czy plastiki wylądują w piecu, a szkło i inne odpady na "dzikich wysypiskach"?\nPoniżej - za spolkom.pl - publikujemy komentarz Janusza Mazura z kobiórskiego Urzędu Gminy:\nOd razu uspakajam, że na pewno nie nastąpi zamknięcie zbiornicy w Kobiórze, a raczej będzie to rozłożony proces jej przekształcania w zbiornicę odpadów niebezpiecznych i "innych", których nie obejmie system odbioru odpadów u źródła (tj. worki odbierane w domach).\nProblem zasadniczy to fakt, iż za worki do segregacji (z nadrukiem) dostępne w zbiornicy, jak i w niektórych punktach handlowych, trzeba będzie płacić - ta decyzja w Kobiórze była odkładana od kilku lat.\nNie będzie za to ich reglamentacji ilościowej, co było u nas do tej pory również krytykowane. Zmiany ogólnie polegają na wdrażaniu zasady "każdy płaci za swoje" odpady (transport i utylizację). Ważna jest informacja , iż segregacja odpadów jest działalnością deficytową, a prowadzona była w ostatniej dekadzie jako forma edukacji ekologicznej społeczeństwa z wsparciem z budżetu gminy i starostwa powiatowego.\nNie ma rozwiązań idealnych, lecz obecny system jest fatalny, nieefektywny i niesprawiedliwy! Mimo ogromnego wysiłku około 40% kobiórzan, którzy opłacają wywóz odpadów zmieszanych ze swoich domów oraz świetnie prowadzą segregację, wyjście gminy na spacer na obrzeża wprowadza we frustrację. W ostatnich dniach gminna brygada komunalna UG wywiozła około 7,0 ton śmieci podrzuconych przez tych, którzy "nie mają odpadów". Zapłaciliśmy za to z naszego wspólnego budżetu, co na pewno nie jest "sprawiedliwe".\nCo do spalania tworzyw sztucznych w paleniskach domowych (ale i innych "pseudopaliw", a w tym gazet kolorowych), to Ci, którzy czynią to obecnie, zapewne nie zaniechają tego procederu. Tylko 40-50% mieszkańców Kobióra korzystało dotychczas z możliwości zdeponowania plastiku i folii w rejonowej zbiornicy. Potrzebne są inne instrumenty wspomagające zaniechanie traktowania domowych kotłów, jako spalarni śmieci. Niestety niektóre dobre rozwiązania przyjęte w Kobiórze na początku lat 90. ubiegłego wieku, zostały w kolejnych aktualizacjach planu zagospodarowania przestrzennego "rozmyte". Nastąpił w tej dziedzinie krok wstecz (wycofanie z obligatoryjnego ogrzewanie nowych budynków paliwami "czystymi" - gaz ziemny i płynny, olej opałowy, gaz ziemny, drewno, pelet).\nPosiadanie paleniska na węgiel kamienny daje nieograniczone i nie dające się poddać kontroli możliwości spalania wszystkiego, co ma wartość energetyczną; sam węgiel kamienny (za wyjątkiem flotu i miału), przy dysponowaniu dobrym kotłem, nie tworzy istotnego zagrożenia dla atmosfery.\n1 listopada 2021 6\nKontenery na odpady zielone w Pszczynie już stoją!\n25 października 2021 29


Terminowy, rzetelny, atrakcyjny cenowo\nQuad Logistics Europe\nŚwiadczymy kompleksowe usługi w zakresie transportów drogowych, morskich i lotniczych. Nasza oferta skierowana jest zarówno do klientów drukarni jak klientów zewnętrznych. Nasze usługi obejmują transporty:\ncałopojazdowe i doładunki\nZapewniamy sprawną koordynację całego procesu transportu, przejmując od Ciebie zarządzanie i monitorowanie pracą wielu przewoźników. Dzięki nam zyskujesz wygodę i oszczędzasz cenny czas. Pomagamy Ci minimalizować koszty transportu, poprzez opracowywanie najbardziej efektywnych rozwiązań i wybór najlepszego środka transportu do konkretnego zlecenia. Działamy opierając się na rozbudowanej sieci sprawdzonych lokalnych i międzynarodowych partnerów, z którymi łączą nas długoletnie relacje.\nPrzy planowaniu transportów, bierzemy pod uwagę każde, również niestandardowe, rozwiązania logistyczne. Posiadamy wszystkie pozwolenia, licencje oraz certyfikaty niezbędne do prowadzenia działalności.\nMożemy precyzyjnie wskazać lokalizację przewożonego produktu, a także przygotować szczegółowe raporty, dzięki którym będziesz mógł sprawniej zaplanować swoje dalsze działania.


Kanye West buduje papamobile dla Nori - Kozaczek.pl\nczwartek 22-08-13, czytany: 9751 razy, autor: Płatek Śniegu\nkanye west nori west wydatki gwiazd\nKanye West / © Fame/Flynet To chyba początek paranoi, Kanye West obsesyjnie boi się o bezpieczeństwo swojej rodziny - wydał już na nie ponad 3 miliony dolarów. Ponad 2 na pancerne auta i milion na system alarmowy w swoim mieszkaniu.\nTeraz wpadł na kolejny genialny pomysł - papamobile dla Nori...\n- Kanye jest w pełni świadomy, że jego rodzina jest atrakcyjnym celem dla psychopatów i innych dziwaków. Nie chce niczego pozostawić przypadkowi. Jego priorytetem są bezpieczne pojazdy, zwłaszcza dla Kim i Nori, które mają do niego dołączyć, gdy będzie w trasie koncertowej - zdradził znajomy.\nMała ma dostać również pancerne autko z szoferem, media już się śmieją, że Nori West będzie wożona papamobilem czy "norimobilem".\nZayn Malik i Gigi Hadid dostali najdziwniejszy prezent everTyle walczyła, by jej cellulit był na okładce. Polski grafik ZNISZCZYŁ wszystkoHIT! Adele i Lionel Richie po ŚLĄSKU?! Pokochacie ten cover!Jamie Dornan o seksie w Nowym Obliczu GreyaKarolina Szostak o swoim wypadku: Mamie zawalił się światEwa Chodakowska o pączkach fit: To już nie to samo święto (Instagram) Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »SaintKim Kardashian,Sai...Kim Kardashian,Sai...Kim Kardashian,Sai...\nKim Kardashian stała się bardzo WYRAFINOWANA w kwestii kontrolowania Kanye\tRole się odwróciły?\tczytano: 8842 razy\nSia wysłała Kim i Kanyemu wstrząsający, pełen okrucieństwa film (DRASTYCZNE!)\tZ krótkim komentarzem...\tczytano: 33552 razy\nKolejny SKANDAL na pokazie Kanye Westa!\tArtyście wszystko wolno?\tczytano: 21260 razy\nKim Kardashian próbuje przyćmić Beyonce TRZECIĄ CIĄŻĄ\tTypowe...\tczytano: 14071 razy\nCzas na ZEMSTĘ! Taylor Swift przygotowała dla Kim i Kanye coś OKRUTNEGO!\tBędzie się działo.\tczytano: 27521 razy


Sądecczyzna: wysepki zmorą kierowców? | Nowy Sącz Nasze Miasto\nSądecczyzna: wysepki zmorą kierowców?\nStanisław śmierciak 04.08.2010\nW Nawojowej kierowcy nawet nie próbują liczyć wysepek na drodze, bo jest ich tak wiele fot.Stanisław Śmierciak\nDroga krajowa z Nowego Sącza do Krzyżówki koło Krynicy-Zdroju została zmodernizowana i, według wielu kierowców, nie da się nią teraz dobrze jechać. - Co rusz pośrodku jezdni wyrastają wysepki zmuszające do hamowania. Linia ciągła wymalowana jest niemal na całej długości szlaku, uniemożliwiając wyprzedzenie takich zawalidróg, jak ciągnik rolniczy albo furmanka - zżyma się Mieczysław Zając, który już kilkadziesiąt lat jeździ wielkimi ciężarówkami.\nOdmiennego zdania jest wójt gminy Łabowa Marek Janczak, również bardzo doświadczony kierowca i pasjonat motoryzacji. Podkreśla, że najcenniejszą nowością są wydzielone pasy ruchu dla pojazdów skręcających w lewo. Rozwiązanie takie wyeliminowało długie oczekiwanie na odblokowanie głównego pasa ruchu, kiedy kierowcę zamierzajacego skręcić, nie przepuszczali jadący z przeciwka. Zdaniem Marka Janczaka te dwie nowości w organizacji ruchu znoszą się wzajemnie i czas przejazdu między Sączem i Krynicą, jeśli nawet się wydłużył, to bardzo nieznacznie.\nPrawdziwym problemem są natomiast osuwiska w kilku miejscach zwężające drogę do jednego pasa ruchu. - Modernizując drogę stosowaliśmy się do obowiązujących przepisów - tłumaczy Magdalena Chacaga, rzeczniczka prasowa krakowskiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad. - Te zaś dokładnie określają, gdzie i kiedy musi być linia ciągła zabraniająca wyprzedzania, a gdzie może być przerywana, która wyprzedzanie dopuszcza. Jeśli kierowcy uważają, że oznakowanie utrudnia ruch, powinni skutecznie lobbować na rzecz zmiany przepisów.\nAdam Czerwiński, dyrektor Powiatowego Zarządu Dróg w Nowym Sączu wyjaśnia, że przy poziomym oznakowaniu głównych dróg obowiązuje tak zwana "czerwona instrukcja". - Zależnie od rodzaju drogi i terenu, przez który przebiega, jest określona co do metra minimalna widoczność jezdni. W górach jednak takie rozwiązanie tylko teoretycznie poprawia bezpieczeństwo - mówi.\nAndrzej Krok, naczelnik sądeckiej drogówki uważa, że zbyt długie linie ciągłe powodują dodatkowe zagrożenie. Zniecierpliwieni kierowcy wyprzedzają bowiem wówczas byle gdzie i zaczynają gnać na złamanie karku, aby nadrobić stracony czas. Kierowcy, policjanci i drogowcy zgadzają się w jednym. Europejskie przepisy poprawią bezpieczeństwo, jeśli obok drogi głównej będą trasy lokalne. W Polsce nie ma jednak na nie pieniędzy, a w górach miejsca.


Czy leczenie trądziku LASEREM jest skuteczne? Czy laser Harmony Alma Acne działa? Zdjęcie PRZED/PO i moja opinia! | Julia Caban\nBlog 20 listopada 2016 17:34\nBlog 27 listopada 2016 17:59\nAnonimowy 6 kwietnia 2018 03:20\nNatalia z Clinica Cosmetologica 13 lipca 2018 08:37\nLaser Harmony szczególnie warto polecić przy trądziku różowatym, którego objawami jest silny rumień i popękane naczynia krwionośne. Laser harmony Dye Vl skutecznie usuwa objawy towarzyszące temu schorzeniu, niweluje rumień a także usuwa drobne przebarwienia.\nUnknown 31 maja 2019 07:06\nZakupie 8 zabiegów po 500zl,i nadal będą wyskakiwac pryszcze,za drogo i szkoda kasy.


Wideokonferencje są nieodłącznym elementem biznesu. Pozwalają na porozumiewanie się między współpracownikami lub z klientami. W spotkaniach online bardzo ważna jest tutaj jasność komunikacji. O wysoką jakość rozmów zadba seria zestawów konferencyjnych EXPAND 80 dostępnych w ofercie marki EPOS by Sennheiser.\nSeria EXPAND 80 gwarantuje bezproblemową pracę


Włocławski Piknik Historyczny finansowany z grantu Fundacji ANWIL dla Włocławka\nCiężkie i lekki pojazdy militarne, grupy rekonstrukcyjne, pokazy taktyki wojskowej, stoiska tematyczne i pogadanki historyczne – wszystko to 25 lipca, na bulwarach w ramach Włocławskiego Pikniku Historycznego organizowanego przez Stowarzyszenia Miłośników Pojazdów Militarnych i Off-Roadu PATROL Włocławek przy finansowym wsparciu Fundacji ANWIL dla Włocławka\nCiężkie i lekki pojazdy militarne, grupy rekonstrukcyjne, pokazy taktyki wojskowej, stoiska tematyczne i pogadanki historyczne – wszystko to 25 lipca, na bulwarach w ramach Włocławskiego Pikniku Historycznego organizowanego przez Stowarzyszenia Miłośników Pojazdów Militarnych i Off-Roadu PATROL Włocławek przy finansowym wsparciu Fundacji ANWIL dla Włocławka.\nW programie organizatorzy przewidzieli wiele atrakcji: występy artystyczne na scenie, liczne konkursy dla młodszych i starszych, prezentacje stoisk tematycznych oraz zaprzyjaźnionych organizacji. Zaplanowane zostały również spotkania z historią, które poprowadzi kierownik Archiwum Państwowego w Toruniu Oddział we Włocławku dr Tomasz Dziki. Będzie to doskonała okazja dowiedzieć się o wydarzeniach, które wpłynęły na historię miasta i nie tylko.\nCiekawą część Włocławskiego Pikniku Historycznego będą stanowiły pokazy historycznego sprzętu wojskowego. Będzie można zobaczyć takie eksponaty znajdujące się w kolekcji członków Stowarzyszenia PATROL Włocławek jak: pojazd opancerzony BRDM-2, Star 66 Besam, Robur 4×4, Ził 131, Unimog 406 oraz mniejsze: Honker 4011, Uazy czy Mercedesy G. Organizatorzy przygotowali również „cięższe” niespodzianki – czołg T34, pojazd BWP.\nWłocławski Piknik Historyczny, to również pokazy grup rekonstrukcyjnych. Należy tu wspomnieć o Włocławskim Kurkowym Bractwie Strzeleckim oraz o strzelcach z Jednostki Strzeleckiej 4051 Włocławek. Ponadto do Włocławka przyjadą zaproszeni goście reprezentujący armie z różnych epok. Będzie głośno i widowiskowo.\nSpotkanie na bulwarach ma charakter otwarty dla wszystkich chętnych, którzy zechcą nie tylko poznać historię, ale również jej dotknąć w sobotę 25 lipca 2015 r. w godzinach 14.00 – 21.00.


Nie masz pieniędzy by kupić najnowsze smartphone’a Apple? - YBlog.pl\nJeśli na pytanie zadane w temacie odpowiedziałeś twierdząco, to śpieszę z informacją, że jeszcze nic straconego.\nNiestety w obecnych czasach kryzysu gospodarczego i związanej z tym pandemii na całym świecie nie tylko Ty możesz mieć problemy finansowe. Jest jednak pewna opcja, która pozwoli Ci na cieszenie się najnowszym sprzętem elektronicznym prosto od amerykańskiej firmy Apple. Nie mówię tutaj o zakupach na raty, bo jak wszyscy wiemy, aby uzyskać kredyt w sklepie również musimy spełnić szereg warunków. W dzisiejszych czasach wszyscy cenimy sobie zarówno czas jak i spokój związany z zakupionymi sprzętami – mowa tutaj oczywiście o ewentualnych awariach czy usterkach.\nTego typu problemy mogę przydarzyć się każdemu, a kupując sprzęt bezpośrednio w sklepie, w przypadku późniejszej awarii często jesteśmy odsyłani z tak zwanym kwitkiem w którym zapisane jest, że uszkodzenie powstało w wyniku „nieodpowiedniego użytkowania”. Jak więc nabyć prestiżowy laptop, smartphone czy smartwatch?\nCoraz popularniejsze stają się tak zwane najmy czy też leasingi. W dwudziestym pierwszym wieku nie musimy kupować czegoś na stałe, a po kilku latach martwić się, że nasz sprzęt jest przestarzały i znowu będziemy musieli wydać kilka tysięcy złotych na nowy, gdzie stary stracił na wartości już kilkukrotnie.\nJedną z najlepszych opcji jakie obecnie są dostępne dla zwykłego kowalskiego to najem lub leasing sprzętu. Wystarczy, że znajdziemy interesujący nas sprzęt, wybierzemy interesujący nas zakres najmu, a następnie podpiszemy umowę z firmą najmującą. Jak znaleźć taki podmiot gospodarczy, który będzie mógł wynająć nam sprzęt? W czasach informatyzacji nie ma nic prostszego. Każdy z nas posiada komputer, dostęp do internetu, a przede wszystkim przeglądarkę internetową. Wystarczy, że w oknie wyszukiwania w swojej przeglądarce wpiszemy leasing iphone a w kilka sekund uzyskamy dostęp do stron internetowych, dzięki którym za niewielkie pieniądze jesteśmy w stanie stać się posiadaczami nowego IPhone’a.


Błonnik z wiesiołka 100 g Dary Natury + Herbata lebensbaum różne rodzaje 1sasz cena 4,69 zł - Sklep AleEko.pl\nAleEko.pl » Ale Promocje » Promocje cenowe » Błonnik z wiesiołka 100 g Dary Natury + Herbata lebensbaum różne rodzaje 1sasz\nBłonnik z wiesiołka 100 g Dary Natury + Herbata lebensbaum różne rodzaje 1sasz\nWiesiołek jest bardzo cenną rośliną. Z nasion wiesiołka tłoczy się olej. Zawierają one także bardzo wartościowy błonnik.\nBłonnik niweluje uczucie głodu i bardzo korzystnie wpływa na prawidłowe działanie przewodu pokarmowego.\nOdolejone nasiona wiesiołka 98%, cynamon, goździki, imbir (w różnych proporcjach).\nZ liści i kwiatów można przygotowywać herbatkę, korzenie mogą służyć do sporządzania pysznych surówek.\nUżytkownicy trafili na tę stronę wyszukując takie hasła jak: Błonnik wiesiołka 100 cena, Błonnik wiesiołka 100 sklep, Błonnik wiesiołka 100 gdzie kupić


Kolejny Startup Mixer w Rzeszowie - Portal Informacyjny rzeszowska24.pl\nGośćmi najbliższego spotkania będą Mateusz Tułecki - pomysłodawca, prowadzący i główny organizator jednej z najważniejszych konferencji związanej z Internetem i nowymi technologiami w Polsce, Internet Beta oraz koordynator jednego z najważniejszych przeglądów innowacyjnych projektów w Polsce - Startup Fest Agora. Nagrodzony tytułem "Człowiek Roku Polskiego Internetu 2010".\noraz Barbara Kostyra - Wiceprezes Rzeszowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego. Dyrektor Centrum Zarządzania Podkarpackim Parkiem Naukowo-Technologicznym Aeropolis. Współorganizator Dni Otwartych Funduszy Europejskich w Inkubatorze Technologicznym Podkarpackiego Parku Naukowo-Technologicznego.\nDodatkowo na Startup Mixerze zaprezentują się trzy początkujące startupy, każdy z nich ma pięć minut na przedstawienie uczestnikom spotkania swojego modelu biznesowego. Do rywalizacji staną startupy:\nShare_Lock - startup oferuje rozrywkę typu escape room game, która pozwala przenieść się ze świata książek, filmów i gier online do świata rzeczywistego.\nPan Pasożyt - to startup, który łączy nowoczesne narzędzia informatyczne z branżą specjalistyczną z zakresu diagnostyki, leczenia i profilaktyki parazytologicznej.\nMądry Dzieciak - startup składa się z grupy młodych ludzi, których łączy wspólne zamiłowanie do eksperymentowania i zarażania innych pasją do nauk przyrodniczych.\nWydarzenie: StartUp Mixer\nKiedy: 16 czerwca godz. 19:00 ? 24:00\nGdzie: Klub Studencki IQ WSIiZ\nPo wyborze zwycięskiego start'upu oraz wystąpieniu gości specjalnych zapraszamy wszystkich na networking biznesowy, rywalizację oraz dobrą zabawę.\nDodatkowe atrakcje zaprezentują rzeszowskie startupy Moonlight oraz MotionBlur, które zorganizują zawody geamingowe oparte o technologię Oculus Rift.\nStartup Mixery to cykliczne spotkania, podczas których przedsiębiorcze osoby prowadzące własny biznes lub myślące o własnej działalności mają okazję do zwiększenia swojej wiedzy dzięki prelekcji wygłoszonej przez gości specjalnych, a także nawiązaniu nowych, ciekawych znajomości podczas sesji networkingowych. Więcej informacji o spotkaniu oraz formularz rejestracyjny dostępne są na stronie aiprzeszow.pl


Tygodniowy przegląd prasy 9.01.2022: Włoszczowa, 2.01-8.01.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Włoszczowy | Włoszczowa Nasze Miasto\nTygodniowy przegląd prasy 9.01.2022: Włoszczowa, 2.01-8.01.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Włoszczowy\nNewsroom 360 9 stycznia 2022, 9:11\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie tygodniową prasówkę. Jeśli w mijającym tygodniu byłeś zbyt zajęty, by nadążyć za informacjami z Włoszczowy, zobacz teraz artykuły, które inni czytelnicy czytali najchętniej między 2.01 a 8.01.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. Czy czytałeś artykuł: „Masz takie monety w domu? Są warte gigantyczne pieniądze! Oto lista najbardziej cennych polskich monet”?\nPrzegląd tygodnia: Włoszczowa, 9.01.2022. 2.01 - 8.01.2022: top 3 artykuły\n📢 Wspaniały Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami Włoszczowy. Tłumnie przybyli mieszkańcy. Zobaczcie zdjęcia\nTradycyjny Orszak Trzech Króli odbył się we Włoszczowie w czwartek, 6 stycznia, w Święto Objawienia Pańskiego. Na to wydarzenie przybyło wielu mieszkańców. Ze względu na pandemię wierni przeszli tylko w jednej grupie. Zobaczcie galerię zdjęć z Orszaku Trzech Króli 2022 we Włoszczowie.\n📢 Karol Strasburger chce zarazić córkę pasją. "Dają pozytywnego kopniaka do życia"\nTygodniowa prasówka 9.01.2022: 2.01-8.01.2022 Włoszczowa: pozostałe wydarzenia\nPoniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników we Włoszczowie. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?\n📢 Karnawał 2022: w Rio de Janeiro odwołano parady przez COVID. Jak koronawirus wpływa na obchody karnawału na świecie?\n📢 Włoszczowa - miasto monitorowane. Kilkadziesiąt kamer obserwuje nas każdego dnia. Zobacz zdjęcia\nWjeżdżających do Włoszczowy witają tablice z informacją, że miasto jest monitorowane. Łącznie na ulicach zamontowanych jest 25 kamer, w 11 punktach miasta.\n📢 Piękne dziewczyny z Włoszczowy na Instagramie! Zobacz zdjęcia ślicznych włoszczowianek\nTe dziewczyny zachwycają urodą! Zobacz zdjęcia pięknych włoszczowianek na Instagramie. Która ma szanse zostać celebrytką? Przejdźcie do galerii i zobaczcie piękne dziewczyny z Włoszczowy. Wszystkie publikowane zdjęcia zawierały hasztag #włoszczowianka lub zostały oznaczone lokalizacją "Włoszczowa".\n📢 Modne fryzury na 2022 rok. Cięcia i kolory, które sprawią, że będziesz wyglądała młodziej i atrakcyjniej. 5 najważniejszych trendów!\n📢 Edyta Herbuś i Tomasz Barański znają się jak łyse konie. Oto historia niezwykłej przyjaźni w polskim show-biznesie\nPrzegląd tygodnia z 15.05.2022 we Włoszczowie. Najważniejsze wydarzenia od 8.05 do 14.05.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego\n15 maja 2022, 9:13\nTygodniowy przegląd prasy 8.05.2022: Włoszczowa, 1.05-7.05.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Włoszczowy\n8 maja 2022, 9:14\nMaj we Włoszczowie: Przegląd prasy z kwietnia 2022 we Włoszczowie, najważniejsze informacje miesiąca\nTygodniowy przegląd prasy 24.04.2022: Włoszczowa, 17.04-23.04.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Włoszczowy\n24 kwietnia 2022, 9:14\nPrzegląd tygodnia z 10.04.2022 we Włoszczowie. Najważniejsze wydarzenia od 3.04 do 9.04.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego\n10 kwietnia 2022, 9:14\nTygodniowy przegląd prasy 3.04.2022: Włoszczowa, 27.03-2.04.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Włoszczowy\n3 kwietnia 2022, 9:11


Samsung pokazuje 12-gigabitowe pamięci LPDDR4 DRAM. Ich potencjał jest ogromny! [prasówka] | Antyweb\nSamsung pokazuje 12-gigabitowe pamięci LPDDR4 DRAM. Ich potencjał jest ogromny! [prasówka]\nSamsung zaprezentował pierwsze układy pamięci DRAM 12 Gb LPDDR4. Nowa technologia ma nie tylko zwiększyć możliwości, ale również przyśpieszyć działanie urządzeń, w których znajdzie zastosowanie. Przewiduje się, że skorzystają na tym zarówno PC, jak i segment mobilny czy Internet Rzeczy. Nowe pamięc...\nSamsung zaprezentował pierwsze układy pamięci DRAM 12 Gb LPDDR4. Nowa technologia ma nie tylko zwiększyć możliwości, ale również przyśpieszyć działanie urządzeń, w których znajdzie zastosowanie. Przewiduje się, że skorzystają na tym zarówno PC, jak i segment mobilny czy Internet Rzeczy.\nTo cię zainteresuje Pracę w Samsungu straci 10 tysięcy osób. Chwila triumfu Apple[IFA 2015] Samsung Gear S2 w naszych rękach - pierwsze wrażenia przed kamerą\nW porównaniu z 8-gigabitowymi pamięciami LPDDR4 nowy standard jest o 30 proc. szybszy i pozwala na transfer danych z prędkością 4266 Mb/s (na pin, co przy 64-bitowej szynie daje przepustowość rzędu 34 Gb/s). Co więcej charakteryzuje się on również o 20 proc. lepszą efektywnością energetyczną. Zwiększono też o 50 proc. zagęszczenie elementów w pojedynczym chipie, co pozwala producentom zmieścić 6 GB pamięci RAM na takiej samej przestrzeni, jak dotąd 3 GB (lub pozostać przy 3 GB, które zajmie o połowę mniej miejsca niż do tej pory).\nChipy są produkowane w procesie 20 nm i mają trafić do urządzeń z różnych segmentów. Możemy się zatem spodziewać nie tylko przyszłorocznych flagowych smartfonów z 6 GB RAM, ale również tabletów czy nawet mobilnych laptopów.,\n[IFA 2015] Samsung Gear S2 – pierwsze wrażenia i galeria zdjęć TP Tomasz Popielarczyk\nLollipop z 21 proc.\nTradycyjnie już Google opublikował nowe dane dotyczące popularności wersji systemu Android. Lollipop w najnowszych zestawieniu ma już 21 proc. udziałów w całym rynku. W porównaniu z ubiegłym miesiącem zanotował całkiem niezły wzrost rzędu 2,9 p. proc. Powoli z wykresu znika natomiast leciwe wydanie 2.2 Froyo, które ma już tylko 0,2 proc. Liderem jednak ciągle pozostaje KitKat z 39,2 proc. (spadek o 0,1 p. proc.).\nSmartfony z rodziny Nexus otrzymują kolejną aktualizację bezpieczeństwa. Podobnie jak w poprzednim przypadku, nie uświadczymy tutaj żadnych nowych funkcji. Google skupia się na eliminowaniu błędów oraz luk, które mogłyby być wykorzystane do potencjalnych ataków. Informację o aktualizacji podał T-Mobile. Nowy build nosi numer LMY48M i ma rozmiar zaledwie 20 MB. Jedynie w przypadku Nexusa 6 paczka jest nieco inna (ok. 30 MB). Tradycyjnie aktualizacja będzie udostępniana falowo, więc jedni otrzymają ją wcześniej, a inni później.\nQualcomm: już 30 urządzeń ze Snapdragonem 820\nQualcomm po dość trudnej przeprawie ze Snapdragonem 810 pręży muskuły przed debiutem modelu 820. Jak podaje dyrektor firmy, Frank Meng w planach aktualnie jest już 30 urządzeń, które zadebiutują na rynku właśnie z tymi chipami. Konkretnych modeli nie ujawniono, ale można się spodziewać, że będą to przede wszystkim flagowce największych firm z segmentu mobilnego. Wysyłka układów do producentów ruszy w październiku, a więc pierwsze urządzenia prawdopodobnie będą już pokazywane podczas styczniowych targów CES w Las Vegas.\nSzczegółów na ich temat nie znamy. Spekuluje się, że będą one produkowane w litografii 14 nm FinFet. Wiadomo już na pewno, że za renderowanie grafiki będą odpowiadały GPU Adreno 530, a chipy otrzymają natywny mechanizm chroniący przed malware.\nGoogle Play gotowy na Androidza Marshmallow\nSklep Google Play doczekał się aktualizacji do wersji 5.9. AndroidPolice ujawnił, że kryje ona wsparcie dla czytników linii papilarnych, a także obsługę natywnego narzędzia do odinstalowywania ich. Co więcej, nowy sklep to również przymiarki do wprowadzenia rekomendacji opartych na lokalizacji użytkownika. Sama wersja 5.9 w praktyce nie oznacza jednak jeszcze nic nowego poza wsparciem dla nowego systemu uprawnień dla aplikacji. Wszystkich tych nowości możemy się spodziewać dopiero w kolejnej aktualizacji z numerkiem 6.0.


Zegarek Tommy Hilfiger Liv 1781395 | Sklep Demus-Zegarki.pl\nZegarek Tommy Hilfiger Liv 1781395\nZegarek Tommy Hilfiger 1781741\nZegarek Tommy Hilfiger 1781639\nZegarek Tommy Hilfiger 1781725\nZegarek Damski Tommy Hilfiger 1781797\nDamski zegarek Tommy Hilfiger wykonany jest z wysokiej jakości polerowanej stali szlachetnej, która została pokryta złotem w nowoczesnej technologii PVD. Dzięki temu zegarek jest odporny na korozję, otarcia, zarysowania i zużycie. Do całości idealnie pasuje złota czytelna tarcza, na której znalazło się logo i nazwa marki. Wskazówki zegarka pokryte warstwą fosforyzującą ułatwiają odczytanie godziny w ciemności. Piękny zegarek dla nowoczesnej kobiety lubiącej prosty a zarazem efektowny styl!


Pokaż wydarzenia w dniu 12 lutego 13 14 15 16 17 18\n26 27 Pokaż wydarzenia w dniu 28 lutego\nGminny etap "Pegazika" za nami\nGratulujemy naszym uczniom - laureatom etapu gminnego konkursu recytatorskiego "PEGAZIK 2018" :\nSzymon Kwiatkowski, uczeń klasy VII zajął I miejsce w kategorii uczniów starszych- klasy VII i gimnazjum.\nAnna Skowron, uczennica klasy V zajęła II miejsce w kategorii uczniów klas IV - VI.\nAleksandra Harasimowicz z klasy IV a zajęła III miejsce w kategorii klas IV - VI. Na szczeblu gminnym z naszej szkoły startowała również uczennica klasy IV a Amelia Molska, która w etapie szkolnym zajęła 3 miejsce. Gratulujemy!\nCzytaj więcej o: Gminny etap "Pegazika" za nami\nCzytaj więcej o: Każdy może zostać wolontariuszem


Tanie loty Komory Wyspy Świętego Tomasza i Książęca (KM-ST) - Bilety lotnicze z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą - eSky.pl\nLoty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą\nTanie loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą\nSprawdź najlepsze okazyjne loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą\nLoty na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą Loty do Wielkiej Brytanii Loty do Włoch Loty do Hiszpanii Loty do Niemiec Loty do Ukrainy Loty do Francji Loty do Norwegii Loty do Holandii Loty do Grecji Loty do Stanów Zjednoczonych Ameryki Loty do Armenii\nWarszawa - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Kraków - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Gdańsk - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Wrocław - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Katowice - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Poznań - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Rzeszów - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Szczecin - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Lublin - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Berlin - Wyspy Świętego Tomasza i Książęca Aruba - Senegal Homel - Santander\n✔ Jakie promocje na loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą znajdę w eSky.pl?\n✔ Czy rezerwując loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą mogę zadbać o ubezpieczenie turystyczne?\n✔ Czy rezerwując loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą mogę wykupić też nocleg na miejscu?\n✔ Jakie linie obsługują loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą?\nW eSky.pl dbamy o to, aby oferta na loty z Komorów na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą obejmowała zarówno tanie linie linie lotnicze, jak i te wyspecjalizowane w wysokim standardzie.


Jak używać soczewek kontaktowych? - ŚwiatPrzychodni.pl\n02-02-2021 | artykuł sponsorowany\nSoczewki kontaktowe cieszą się ogromną popularnością. Ich zaletą jest komfort noszenia, ochrona przed kurzem i wiatrem, brak jakichkolwiek zniekształceń pola widzenia oraz zawsze wyraźny obraz. Soczewki – w przeciwieństwie do okularów – nie zaparowują ani nie ulegają zabrudzeniu podczas deszczu, nie obciążają uszu, nie spadają z nosa i nie przeszkadzają w uprawianiu sportów.\nNowoczesne szkła kontaktowe stanowią o wiele praktyczniejszą alternatywę dla okularów, co doceniają zwłaszcza osoby prowadzące aktywny tryb życia. Mogą ich używać krótkowidze, dalekowidze i astygmatycy, jak również pacjenci cierpiący na prezbiopię. Soczewki są wreszcie prawdziwym wybawieniem dla osób negatywnie oceniających swój wygląd w okularach. Zastanawiasz się, jak dobrać odpowiednie soczewki kontaktowe? Ciekawi cię, kto przeprowadza badania w celu dopasowania soczewek? Chciałbyś dowiedzieć się czym są soczewki próbne i po co się je stosuje? Lektura naszego artykułu pomoże ci rozwiać wszelkie wątpliwości na temat prawidłowego używania szkieł kontaktowych.\nJak dobiera się soczewki kontaktowe i jak należy ich używać\nSoczewek kontaktowych nie należy dobierać samodzielnie. To zadanie, który powinien zająć się wykwalifikowany specjalista: optyk, okulista lub optometrysta w salonie optycznym. Tylko taka osoba jest w stanie wybrać soczewki w 100% bezpieczne dla naszych oczu. Pierwszym krokiem, który powinna wykonać osoba chcąca używać szkieł kontaktowych, jest wizyta w gabinecie i wykonanie kilku podstawowych badań. Nie ma powodów do obaw: taka konsultacja to tylko rutynowe działanie ukierunkowane na dobór optymalnej metody korekcji. Na wizytę można udać się w tradycyjny sposób lub skorzystać z wygodnej alternatywy w postaci Wirtualnego Gabinetu Online – innowacyjnej aplikacji stworzonej z myślą o osobach pragnących zostać użytkownikami soczewek kontaktowych.\nWizyta rozpoczyna się od wywiadu lekarskiego. Specjalista zada nam kilka pytań na temat naszych potrzeb i oczekiwań względem soczewek kontaktowych. Nie wstydźmy się podzielić z optometrystą naszymi wątpliwościami oraz tym, co nas niepokoi w kontekście wybranej metody korekcji.\nNastępnym etapem jest badanie wzroku – to moment, w którym specjalista sprawdza nasz wzrok i dokładnie określa istniejącą wadę. Procedura obejmuje zazwyczaj autorefraktometrię (przesiewowe badanie wzroku wykonywane komputerowo), subiektywne badanie wzroku foropterem manualnym lub kasetą szkieł próbnych, biomikroskopowe badanie przedniego odcinka oka oraz analizę zachowania filmu łzowego.\nKolejnym krokiem podczas wizyty w gabinecie jest przymierzenie soczewek testowych. Pierwszej aplikacji soczewek może dokonać specjalista lub sam pacjent – przy odpowiednim instruktażu. Nauka samodzielnego nakładania szkieł kontaktowych jest bardzo ważna, dlatego specjalista bacznie obserwuje każdy ruch pacjenta (i w razie potrzeby dokonuje korekty). Po nałożeniu soczewek próbnych wykonuje się badanie ostrości widzenia pod lampą szczelinową. Równie istotna jest ocena ułożenia oraz ruchomości soczewki na rogówce.\nOstatnim etapem jest nauka samodzielnego zdejmowania szkieł kontaktowych oraz ich prawidłowej pielęgnacji. Jeśli wszystko jest w porządku, na koniec wizyty pacjent otrzymuje kilka sztuk soczewek do domu w celu przetestowania. Więcej na temat soczewek testowych można przeczytać tutaj: https://www.bezokularow.pl/soczewki-testowe.\nPo kilku dniach należy ponownie stawić się w gabinecie. Jeśli nie wystąpią żadne problemy z soczewkami testowymi, specjalista przepisze nam receptę na tę parę na wizycie kontrolnej. Jeżeli jednak pojawią się jakiekolwiek przeciwwskazania, ekspert zaproponuje nam inny komplet. Proces doboru odpowiednich szkieł kontaktowych będzie trwał aż do momentu znalezienia optymalnego dla nas rozwiązania. Pacjentom otrzymującym receptę na szkła kontaktowe zaleca się także zakup specjalnego pojemniczka do przechowywania soczewek oraz preparatu pielęgnacyjnego pozwalającego zachować je w czystości.\nJeśli chcesz przeczytać, jak krok po kroku wygląda wizyta w gabinecie oraz badania przed przepisaniem soczewek kontaktowych, zajrzyj na tę stronę: https://www.bezokularow.pl/jak-wyglada-wizyta-w-gabinecie-i-aplikacja-soczewek-kontaktowych-krok-po-kroku.\nParametry soczewek kontaktowych – jak się je dobiera?\n"Samodzielny dobór soczewek kontaktowych z wielu powodów nie jest wskazany. Tylko specjalista posiada odpowiednie kwalifikacje by móc jednoznacznie ocenić, czy dane soczewki są zdrowe dla naszych oczu. Wybierając szkła kontaktowe na własną rękę możemy nie tylko niewłaściwie dopasować ich rozmiar czy moc optyczną, lecz także uszkodzić wzrok", jak powiedziała nam Monika Kyciak, optometrysta ze sklepu bezokularow.pl.\nParametry soczewek kontaktowych dobiera się na podstawie kondycji oczu, a także oczekiwań i stylu życia pacjenta. Aby soczewki dobrze leżały na oku należy uwzględnić takie czynniki jak średnica, krzywizna i moc sferyczna. Pod uwagę bierze się także właściwości samych szkieł, między innymi przepuszczalność tlenu oraz poziom nawodnienia. W przypadku astygmatyzmu należy dodatkowo uwzględnić oś soczewki oraz moc cylindra. Dla soczewek przeznaczonych do korekcji prezbiopii (starczowzroczności) ustala się z kolei addycję – dodatek do mocy widzenia. Szczegółowe informacje na temat najważniejszych parametrów soczewek kontaktowych można znaleźć w tym miejscu: https://www.bezokularow.pl/jakie-wybrac-parametry-soczewek-kontaktowych.


Post autor: PicJescSpac » sob kwie 07, 2018 8:56 am\nNie wiem czy to dobra opcja, ja wolę zakupy robić jednak stacjonarnie.\nPost autor: Dorothy » pn kwie 16, 2018 7:38 am\nCo do zakupów, to bardzo często robię takowe w sieci, z racji sporej wygody, bardzo często nie chce mi się chodzić po sklepach stacjonarnych, wracam zmęczona z pracy i wolę odpocząć, internet jest wybawieniem do tego typu spraw. Ostatnio znalazłam ciekawy zestaw do monitoringu https://elektromaniacy.pl/product-pol-5 ... -MPIX.html Chcę cos takiego zamontować u siebie w sklepie.\nPost autor: andre » czw kwie 19, 2018 6:12 am\nNie ma to jak zakupy w sieci. Chociaż to niebezpiecznie, bo nie widać jak pieniądze znikają\nRejestracja: czw kwie 19, 2018 8:55 am\nPost autor: Jasio87r » czw kwie 19, 2018 9:53 am\nMożecie mi powiedzieć ile urządzeń jest potrzebnych do prawidłowego oświetlenia łazienki? Pewnie sami nie wiecie dlatego wejdźcie sobie na http://www.nieufnie.pl/lazienka/czynnik ... -lazienki/ i poczytajcie właśnie na ten temat.\nPost autor: angelika » sob kwie 21, 2018 5:51 am\nJa uwielbiam kupować w sieci. Wygodnie, robię zakupy wtedy, kiedy mam na to czas i płacę nieraz mniej niż na mieście. W ostatnim czasie znalazłam w sieci piękne halki i koszulki . Kupiłam sobie takie, mam nadzieję, że mężowi również się spodoba\nPost autor: angela » ndz kwie 22, 2018 5:01 am\nKAzda kobieta lubimy zakupy, jednak nie zawsze starcza czasu zeby latac po klepach stacjonarnie. Sklep internetowy to swietne miejsce do robienie zakupow. Kazda z nas lubi zakupy, a ja uwielbiam buty. Aktualnie poszukuje tramków https://butymodne.pl/damskie-c531.html a tutaj z pewnoscia cos znajde dla siebie.\nPost autor: Andre36 » czw kwie 26, 2018 6:59 pm\nStroje dla lekarzy to szczególnie znacząca materia. Skoro poszukujesz tego typu towaru to My Scrubs jest doskonałym wyborem. Fartuchy medyczne to w niniejszym sklepie niebywale atrakcyjny produkt. Wybierz najlepsze artykuły w najkorzystniejszej kwocie. Wszystko do zakupu w sklepie. Polecam te praktyczne ubrania medyczne .\nRejestracja: czw kwie 26, 2018 4:40 am\nPost autor: almud » pt kwie 27, 2018 4:24 am\nHej, ostatnio zrobiłam zakupy przez internet ale nie jestem do końca z nich zadowolona. Powedzcie mi czy mam możliwość zwrotu towarów? Na https://confronter.pl/pl/blog/doradca-k ... konsumenta czytałem, że jest prawo konsumenta zwrot towaru tak więc wydaje mi się, że nie powinno być problemu ale nigdy tego nie robiłam.\nJa ogólnie nie lubie zakupów. W ostateczności, ale to przez internet\nPost autor: kargulipawlak » pn kwie 30, 2018 9:17 am\nJa na stronie http://novoferm.pl/bramy-garazowe/ znalazłem bramy garażowe, które mnie interesują. W tym roku muszę wymienić ja w swoim garażu, bo obecna kolejnej zimy już może nie przetrwać.\nPost autor: Cezar15 » pn kwie 30, 2018 10:15 am\nIle kosztują takie zakupy... ?\nPost autor: artad » wt maja 01, 2018 2:18 am\nJa lubie robić zakupy online\nPost autor: MielxKat » czw maja 17, 2018 8:24 am\nJa bardzo lubię zakupy i to nie tylko te w galeriach handlowych. Często zamawiam przez internet jeśli nie mogę znaleźć danego produktu stacjonarnie. Tak było ostatnio, gdy poszukiwałam drabiny aluminiowe. Szybko znalazłam odpowiednią drabinę, a przesyłka była w cenie:)\nPost autor: Mateo 77 » ndz maja 27, 2018 1:09 pm\nOczywiście, że tak. Teraz coraz więcej sklepów przechodzi do przestrzeni internetowej i w ten sposób kontynuują swoją działalność. Wcale mnie to nie dziwi, bo znacznie minimalizuje to koszty. Warto od razu zadbać o to, by mieć takie przesyłki znacznie taniej, w czym pomaga tani kurier poczta polska. To sprawia, że my jako klienci też znacznie oszczędzamy.\nPost autor: marmirs » pt cze 01, 2018 7:08 am


VII Śląskie Forum Abstynenckie 06.10.2012 r.\nW dniu 06 października 20012 roku w Chorzowie w Młodzieżowym Domu Kultury odbyło się VII Śląskie Forum Abstynenckie Województwa Śląskiego. W spotkaniu licznie udział wzięli członkowie naszego Klubu na czele z Prezesem. W gronie ponad 30 Klubów z naszego województwa mogliśmy się godnie zaprezentować oraz wysłuchać bardzo ciekawych wykładów i prelekcji. Nie zabrakło również elementów artystycznych. Kolejne Forum już za rok odbędzie się w Sosnowcu.


Ekran led ma szansę być zamontowany w miejskim środku transportu - fieldbusworld.comfieldbusworld.com\nczas części dane dom firm firma firmy interes Internet IT komputer komputery moc oferta pieniądze praca prezent rzeczy samochód sprzęt typ usługi\n« W jaki sposób aktualnie szuka się pracy? Jak się to zmieniło ostatnimi czasy?\nOferty ciekawych płyt głównych »\nOpublikowano 9 grudnia 2019 | Autor: admin\nWarto mieć w firmie ekran led. Jesteśmy sporym przedsiębiorstwem, do którego, wchodzi sporo kolejnych kontrahentów, a także często zjawiają się przedsiębiorstwa, które chcą z nami zacząć współpracę?\nJeśli tak, to należy się namyślić, czy w sali konferencyjnej, albo przy recepcji, gdzie dana osoba będzie zmuszona trochę zaczekać za danym reprezentantem firmy, z którym ma się zetknąć na rozmowie, nie musi być zainstalowany ekran led – klik.\nZ pewnością będzie interesować Cię nasza strona internetowa (http://www.leaderlogistics.pl/transport-miedzynarodowy/drogowy/), wyszukasz w tamtym miejscu wiele interesujących wiadomości. Pamiętaj, że jest stale aktualizowana.\nBędziemy mieli szansę na nim cały czas wyświetlać informacje związane z naszym zakładem, dzięki czemu jeszcze na chwilę przed tym zebraniem, będziemy zapewniali daną jednostkę, że powzięła właściwą decyzję zachodząc właśnie do nas. Takie ekrany ledowe są przeróżnej wielkości, więc mamy szansę je dopasować do rozmiarów miejsc w których będą zamontowane, a co najważniejsze, obraz który będzie się na nich wyświetlał wciąż będzie tak samo wyraźny.\nOdpowiednio jest mieć większe ekrany w mieście\nJeśli chcemy, aby nasza reklama znajdowała się przy drodze, lub na ulicach znaczniejszego miasta, to wtedy trzeba dopilnować, aby ekrany led były jak największe. Wtenczas będziemy posiadali pewność, że będą one dostrzegalne z dużej odległości, a więc kierowcy zdążą wszystko obejrzeć, bez konieczności zatrzymywania się, a przechodnie zobaczą naszą wyróżniającą się reklamę spośród setek innych. Im bardziej mrugająca będzie nasza reklama, im wyraźniejszy będzie jej obraz, tym większą mamy szansę posiadać gwarancję, że będzie ona zauważona oraz przyciągnie do nas większą rzeszę klientów. Przykładowe miejsca na ekrany ledowe można zobaczyć tutaj: więcej w temacie.\nW środkach publicznej komunikacji również je wyszukamy\nTakie ekrany mają tak wiele zastosowań, że z łatwością znajdziemy je w transporcie publicznym.\nNie czekaj – czytaj artykuł (https://memento-wroc.pl/dom-pogrzebowy/), jeśli zainteresowały Cię wiadomości z tekstu, który dla Ciebie opracowaliśmy. Pod poniższym linkiem wyszukasz sporo szczegółów.\nZazwyczaj przyczepione są z przodu tramwaju i poza pokazywaniem daty, godziny, informacji o tym kto ma imieniny, i na jaki przystanek podążamy, możemy też oglądać różnorakiego rodzaju reklamy. Nieświadomie będzie patrzeć w kierunku takiego ekranu, gdyż będzie ciekawszy niż krajobraz za oknem i możemy okazać się zaskoczeni jakością pokazywanego obrazu.\nOpublikowano Masz problem z komputerem - znajdź serwis. | Otagowano ekrany, reklamy