Zakład Komunikacji Miejskiej w Zawierciu - Strona 5 - e-poreba.pl\nPost autor: Mrkrzys32 » 26.02.2013, 18:13\nJak się wam podoba nowy rozkład jazdy?\nPost autor: Matt » 26.02.2013, 19:11\nMi się nie podoba bo wywalili moje kursy do i z pracy\nPost autor: Aldona » 26.02.2013, 19:13\nBardzo fajny chyba ktoś kto go układał nigdy nie korzystał z komunikacji miejskiej .Ciekawe co mu przeszkadzał autobus o g.6:55 z pod Sezamu zamienił go na 6:35 ,i najlepsze jest też, że młodzież dojeżdżającą do szkół do Zawiercia miała 2 autobusy o 7:25 i 7:35 teraz będzie jeździć jak" sardynki w puszce" tylko o g.7.25 bo następny dopiero o g.8:43 .Super nobel dla układających rozkład.\nPost autor: gys0n » 26.02.2013, 19:41\njest tez propozycja linii ekspresowej w arkuszu nr 3. ciekawe co z tego wyniknie.\nPost autor: PREZES » 26.02.2013, 19:46\nPanie Włodzimierzu mam pytanie czy to Pan układał ten nowy rozkład jazdy?\nMam zapytanie dotyczące kursów "2" w godzinach porannych z pod POLO do Zawiercia.\nDlaczego w godzinach od 7,36 do godziny 8,43 jest aż taka duża dziura czasowa? (ponad godzinę czekania) - do szkoły, przychodni czy na pociąg.\nNie dało się tego zmienić?\nZapytuje tylko z grzeczności, ponieważ jeżdżę swoim samochodem, z usług ZKM korzystam sporadycznie, ale to mnie ludzie, którzy nie mają internetu zaczepiają na Porębie i proszą by w ich imieniu o to zapytać.\nPost autor: sjlilia » 26.02.2013, 19:55\nTak, należy się medal tej osobie, ktora taki rozkład jazdy ułożyła, no i za jeszcze obowiązujący również. Paranoja! Ktoś kto układa taki plan ma chyba nierówno pod sufitem. Żeby tak jeszcze te autobusy nie miały opóźnień, szczególnie w kierunku Poręby, no to już byłby sukces. Ale to daleka droga, no i żeby jeszcze kierowcy tych autobusów jeździli normalnie, a nie jak żółwie no to już by było deluxe. Parę lat temu obowiązywały normalne rozkłady jazdy autobusów, tj. co pół godziny i było ok, teraz to tylko same utrudnienia!\nPost autor: Mrkrzys32 » 26.02.2013, 20:40\nMnie tez fajnie załatwili .Ale ktoś kiedyś napisał że mamy wtyczkę w ZKM. Pan Rok?\nPost autor: PREZES » 26.02.2013, 21:03\nTak, Pan Włodzimierz jest tam Kierownikiem ds. techniczno - eksploatacyjnych.\nCzyli jak kto woli "Drugi po Dyrektorze".\nPost autor: Mrkrzys32 » 26.02.2013, 21:17\nI jest też radnym Poręby.Fajnie.\nPost autor: ARNI » 26.02.2013, 21:20\nMoze poprosimy Pana Włodzimierza zeby wypowiedzial sie na forum czym zarzad kierował sie ustalajac nowy rozklad jazdy napewno nie pasazerami lini autobusowej...\nPost autor: Mrkrzys32 » 26.02.2013, 21:26\nTo chyba długo poczekamy.\nPost autor: Aleksander » 26.02.2013, 22:23\nPowód jest prosty- jak pisze "Kurier" Poręba nie płaci. ZKM ma obowiązek utrzymywać linie w Zawierciu, a w Porębie nie. Miasto dopłaca do każdego przejechanego przez autobusy kilometra.\nLinia 10 to, z tego co wiem to dopiero propozyjca. Trzeba pamiętać, że nawet jeśli powstanie to zatrzyma się tylko na dwóch przystankach.\nCo do kursu o 6:55 to też się dziwię. Trzeba dzwonić do dyspozytora, który układał rozkład i przedstawić problem.\nNumer do ZKM jest na każdym rozkładzie. (Dla leniwych 32 67 234 11)\nOstatnio zmieniony 26.02.2013, 22:24 przez Aleksander, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: MGWF » 26.02.2013, 22:23\nJasno z tego rozkładu wynika, że ograniczono ilość przejechanych kilometrów, zwłaszcza w Porębie. Przerwy w kursowaniu autobusów dochodzą do prawie 70 minut.\nProponuję dodanie autobusu między godz. 7:36 a 8:43\nCzekamy na interwencję Pana radnego w tej sprawie.\nPost autor: student » 27.02.2013, 07:51\nChciał bym spytać, czy nie można godzin odjazdów ustalić w jakiś ludzki sposób? Jak ja kiedyś jeżdziłem czerwonymi to godziny były łatwe do zapamiętania 8.25, 8.55, 9.25, 9.55, teraz np. 10.38, 11.16 - skąd ten pomiar czasu? Czerwone nagle szybciej jezdżą? Dokładniej? Niem można by w tym kraju ludziom czegoś ułatwic zamiast ciągle utrudniać?\nPost autor: Aleksander » 27.02.2013, 08:54\nstudent pisze: Chciał bym spytać, czy nie można godzin odjazdów ustalić w jakiś ludzki sposób? Jak ja kiedyś jeżdziłem czerwonymi to godziny były łatwe do zapamiętania 8.25, 8.55, 9.25, 9.55, teraz np. 10.38, 11.16 - skąd ten pomiar czasu? Czerwone nagle szybciej jezdżą? Dokładniej? Niem można by w tym kraju ludziom czegoś ułatwic zamiast ciągle utrudniać?\nTeż mi się to wydawało proste. Jednak żeby tak było trzeba zmienić rozkład na całej trasie. W Siewierzu też . Nie zapominajmy, jak już pisałem, że czyja gmina tego rozkład, a Siewierz nie chce się zgodzić nawet na najdrobniejsze zmiany.Jeżeli rozkład w Porębie wchodzi w życie, to znaczy, że już został zaakceptowany przez nasze władze.


Książka O zwierzętach wydawnictwo Multico | Sklep Tublu.pl\nTo książka nie tylko dla dzieci, ale dla całej rodziny. Opowieści o sarnie, króliku czy niedźwiedziu wciągają Czytelnika dzięki lekkości stylu, nieprzebranym pokładom dowcipnych skojarzeń i zaskakująco zestawionym faktom. Niemal każdy z nas wie coś o zwierzętach, lecz dopiero po zapoznaniu się z opowieścią Andrzeja Kruszewicza czujemy się bliskimi przyjaciółmi nieznośnej fretki, sprytnego świstaka czy bezczelnej wydry. Dla miłośników ptaków dodatek specjalny, czyli „ptasi zegar“ – co śpiewa od wieczora do rana i od rana do wieczora – według obserwacji spisanych przez najlepszego propagatora pasji ornitologicznej – dra Andrzeja Kruszewicza.\nFormat: 23 x 26 cm, 120 stron, twarda oprawa.


Aparat PANASONIC DMC-G6K Czarny, Aparaty systemowe - opinie, cena - sklep saturn.pl\nAparat PANASONIC DMC-G6K Czarny\nnr kat.: 1203370\nAparat Lumix G.\nJednoobiektywowy bezlusterkowy aparat cyfrowy charakteryzujący się wysoką jakością obrazu, szybkością reakcji i łatwością udostępniania zdjęć.\nSzybka i dokładna funkcja Light Speed AF daje możliwość precyzyjnego uchwycenia szybko poruszających się obiektów. Aparat i obiektyw przetwarza sygnał cyfrowy z maksymalną wartością 240 kl/s. by zminimalizować czas skupienia. Model DMC-G6 pozwala na fotografowanie seryjne z wysoką prędkością 7 kl/s. w 16.05 megapikselowej pełnej rozdzielczości. Funkcja AF Tracking umożliwia także fotografowanie seryjne obiektów znajdujących się w ruchu z szybkością 5 kl/s, co jest odpowiednikiem 1440 punktowego wizjera OLED LVF, zachowując tym samym doskonałą widoczność. Może być stosowana z monitorem w tym samym czasie jak funkcja Touch Pad.\n24p nagrania wideo w Full HD\nAparat DMC-G6 umożliwia nagrywanie obrazu wideo Full HD o rozdzielczości 1,920 x 1,080 w trybie 50p (50Hz) w formacie AVCHD Progressive oraz MP4, lub w 24p w formacie AVCHD w zależności od planowanego wykorzystania. W uzupełnieniu do wbudowanego mikrofonu stereofonicznemu Dolby® Digital, model DMC-G6 jest wyposażony w 3.5mm terminale dla podłączenia mikrofonu zewnętrznego w celu zastosowania poważnych nagrać dźwiękowych. Ponadto, poziom wejścia audio może być ustawiany w 19 krokach. Tryb P/A/S/M będzie wiernie odzwierciedlać Twoje zamierzenia, dając Ci szeroką gamę obrazów wideo..\nŁatwa, bezprzewodowa łączność przez Wi-Fi / NFC\nDzięki łączności Wi-Fi® z technologią NFC, możesz połączyć swój aparat ze smartfonem, bądź tabletem gdziekolwiek jesteś, jednym ruchem ręki, dzięki czemu dzielenie się zdjęciami stanie się jeszcze prostsze. Możliwe jest również wykorzystanie smartfonu lub tabletu jako wielofunkcyjnej, zdalnej migawki z podglądem. Przy użyciu funkcji natychmiastowego transferu, zdjęcia są automatycznie wysyłane na smartfona/ tablet, zaraz po ich zrobieniu. Z drugiej strony, zarówno zdjęcia jak i filmy mogą być zarchiwizowane na komputerze za pośrednictwem punktu dostępu bezprzewodowego (routera) w domu.\nStabilizacja: MEGA O.I.S.\nAuto z redukcją czerwonych oczu , Automatyczny , Synchronizacja na przednią kurtynę migawki , Synchronizacja na tylną kurtynę migawki , Wolna synchronizacja , Wolna synchronizacja z redukcją efektu czerwonych oczu , Wymuszone włączenie lub wyłączenie\nSzybkość synchronizacji: poniżej 1/160 sTyp: wbudowane TTL Flash; GN10.5 ekwiwalent (ISO 160 m); GN8.3 ekwiwalent (ISO 100 m); Wbudowany Pop-up\nPowiększenie: Około 1.4x / 0.7x (ekwiwalent aparatu 35mm) z obiektywem 50mm ustawionym na nieskończoność; -1.0 m -1Sensor okaTryby ustawiania monitora: Jasność; Kontrast i saturacja; odcień czerwieni; odcień błękituUstawienia czujnika oka: High / LowWizjer typu Live ViewWizjer: Około 17.5 mm od soczewki wizjera\nStereofoniczne , TAK\nObraz ruchomy (Progresywnie : obszar NTSC): [Full HD]1920×1080; 60p (wyjście sygnału przetwornika 60p; 28Mbps)Obraz ruchomy (Progresywnie : obszar PAL ): [Full HD] 1920×1080; 50p (na wyjściu sensora jest 50p; 28Mbps)Przestrzeń barw: sRGB; Adobe RGB\nAF+MF , Asystent manualnej ostrości , Blokada AF (AF Lock) , Czujnik oka AF , Dotykowy AF , Kontrastowy system AF , Manualny (MF) , Rozpoznawanie twarzy , Śledzenie ostrości , Światło wspomagające AF , Szybki AF , Tryb ciągły (AF-C) , Tryb ciągły AF (AF-F) , Tryb pojedynczy (AF-S) , Zakres pomiaru od -3 do 18EV , 1-punktowy , 11 punktowy , 23-punktowy\nApetyczne jedzenie , Artystyczny nocny pejzaż , Chłodne nocne niebo , Ciepła noc , Czyste tło , Czyste ujęcie sportu , Czysty nocny portet , Czysty portret , Jasne niebieskie niebo , Jedwabista skóra , Lśniące iluminacje , Miękki obraz , Miękkie podświetlenie , Monochromatyczny , Nocny pejzaż , Połyskująca woda , Relaks , Romantyczny zachód słońca , Słodka twarz dziecka , Słodki deser , Wyróżniająca się sceneria , Zamrożenie ruchu zwierzaka , Żywy zachód słońca\nFunkcja detekcji kierunkuLiczba rejestrowanych zdjęć: 9 zdjęć (jeżeli są to pliki RAW przy określonej szybkości) / Nieograniczone wykonywanie kolejnych zdjęć (jeżeli nie są to pliki RAW) / (zależnie od pojemności karty pamięci; naładowania akumulatora; rozdzielczości zdjęć oraz kompresji)Linie pomocnicze (3 wzory) / Histogram w czasie rzeczywistymMigawka szczelinowaPodgląd na żywoPrzycisk funkcyjnyRegulacja balansu bieli (balans barw): niebieski/bursztynowy i purpura/zielonySzybkość zdjęć seryjnych: SH : 40.0 klatek/sek; H: 7.0 klatek/sek(z AFS); M: 5 klatek/sek (z AFC; one point AF); L: 2.0 klatek/sek (w trybie Live View); M: 4.0 klatek/sek (z Live View)Temperatura barw: 2500-10000 K z krokiem co 100 KWskaźnik poziomu: wbudowany 3 osiowy czujnik położenia\nAuto , 160 , 200 , 400 , 800 , 1600 , 3200 , 6400 , 12800 , 25600\nPrędkość Migawki: Filmy: 1/16000 - 1/25\nCzas pracy akumulatora (standard CIPA): Około 340 zdjęć z H-PS14042 / Około 330 obrazów przy użyciu H-FS014042 / Około 350 zdjęć z H-FS45150; ok. 340 obrazów z H-FS14140Głośniki: monoGniazdo wejściowe mikrofonu: 3.5 mmMini HDMI - wtyk typu CNFC (Near Field Communication - komunikacja, radiowa transmisja danych bliskiego zasięgu): ISO／IEC 18092（NFCIP-1）　NFC-FSystem redukcji kurzu: filtr ultradźwiękowyWiFi: IEEE 802.11b/g/n; 2412MHz - 2462MHz (11ch); Wi-Fi / WPA / WPA2; Tryb InfrastrukturaWymiary (Dł. x Wys. x Gł.): 122.45 x 84.6 x 71.4 mm (z wyłączneiem nierówności)Złącze zdalnego sterowania: 2.5 mm\nma fajny wizjer oledowy i ogólnie nie mam mu nic do zarzucenia\nBardzo mało szumów i świetna jakość wideo.\nsuper aparat, robi co do niego nalezy czyli szybko i sprawnie dziala, na zdjęciach żywe kolory i duzo szczegółów, a włśnie o to mi chodziło ;)\nużywam już chwilę, jestem bardzo zadowolona - nie wiem czy sama zaryzykowałabym kupno aparatu który ma być bardziej zaawansowany, ale nie jest lustrzanką, ten jednak dostałam w prezencie i mam wrażenie że moje wcześniejsze podejście było trochę bez sensu :P sprawdza się zarówno na sesjach jak i na proste zdjęcia z wakacyjnych wypadów. 10/10\ndobra matryca i obiektyw w niskiej cenie, wg mnie bardzo fajny sprzęcik\nŚWIETNY. JAKOŚĆ FILMÓW ŻYLETA\nbardzo sobie cenię ten aparat, warto zwrócić uwagę na jakość obrazu widoczną już na ekranie i pokrycie obrazu z wizjera z tym widocznym na zdjęciu.\nBardzo porządny aparat w mega fajnej cenie jak na jego jakość\nwg mnie bardzo dobry aparat. łączy w sobie jakość zdjęć jak z lustrzanki i dużo przyjemniejszą wagę i wymiary\nJak to clear retouch dziala?! Z taka funkcja to by trockiego bez wiekszych retuszy pozbywal sie lenin ze wspolnych zdjec haha. A tak serio, jest tu ktos kto korzystal?\nBardzo dobra alternatywa dla lustrzanek - zaoszczedzone pieniądze, lżejszy, szybki af, cichszy i dobrej jakosci zdjecia w wysokiej rozdzielczosci.\nfajny sprzęcik dla wymagającego użytkownika. nie byłem przekonany, ale super daje rade. przyemenie się go używa, zdjęcia spełniają moje oczekiwania w 101% ;) filmy w jakosci full hd tez git.\nWygodny kompakt. Lek...\nWygodny kompakt. Lekki, poręczny, dobrze lezy w dłoni. Obudowa mogłaby być z lepszego plastiku, ale to mała wada, jesli w ogóle. Szybko działa, jest precyzyjny i ostry.\nStosunek ceny do jakosci jest idealny Szybki AF opcje opcje Light Speed AF i Low Light AF dzialaja bez zarzutu i latwo lapia ostrosc po ciemku Oczywiscie na plus wi fi i NFC Wyswietlacz super matryca takze Filmy wychodza bezblednie Plastik na korpusie moglby byc milszy ale to nic\nLumixowy panasonic jak zawsze pro. Jest zbudowany z dużo lepszych materiałów niż mniej rozbudowane i tańsze lumixy tej marki, ale to jeszcze nie to. Mimo tego dobrze się go używa. Elektroniczna migawka, szybkość, cisza, autofocus, tryby, filmy - to z takich największych zalet.\nTo co mi się najbardziej podoba to łatwość udostępniania zdjęć i dobry obiektyw. Ponadto przy jego parametrach i funkcjach nie ma co się oglądać na lustrzanki.\nfajny aparat o dużych możliwościach. Przyjemniejszy w uzytkowaniu od lustrzanki, bardzo dobry obiektyw. Dobra jakość zdjęć, łatwa obsluga... same plusy\nJak na możliwości, które proponuje cena nie jest wygórowana. Jasne, że to nie lustrzanka, ale nie widzę powodu, by jeśli można mieć taki sprzęt wydawać nie wiadomo ile setek złotych na profesjonalny aparat. Ten spełnia pokładane w nim nadzieje amatora, który chce zrobić bardzo dobre zdjęcia i filmy.\nW zasadzie wybór oczywisty dla kogoś, kto tak jak ja wczesniej miał Lumixa. Łatwa obsługa, dobra jakość wykonania i samych zdjęć.\nIdealna i jedyna słuszna alternatywa dla lustrzanki cyfrowej, mniejsze rozmiary, a możliwości takie same :)\nAparat posiadam już od roku i jestem bardzo zadowolony w tej niewygórowanej cenie dostałem świetne narzędzie umożliwiające olbrzymią rozbudowę dzięki wielu obiektywom dostępnym nie tylko od Panasonica. Znajomi zakupili większe cięższe i znacznie droższe aparaty, które nie są wcale lepsze od tego niewielkiego kompaktu. Reasumując, jeśli nie jesteś zawodowym fotografem i nie chcesz wydać wielu tysięcy złotych a posiadać aparat nieustępujący, jakością i funkcjonalnością znacznie droższym lustrzanką to świetny wybór.\nAparat najwyżej jakości - zdjęcia wychodzą naprawdę znakomite, filmuje jak o wiele droższa kamera. Dzięki filrom, opcjom, dobremu obiektywowi sprzęt naprawdę uniwersalny, który można wykorzystywać w zasadzie w każdym celu. Polecam\nFull HD 24p to funkcja, które potrzebowałem do filmowania. Sprawdza się dobrze. Grunt to nie zapominać o inwestycji w obiektywy, o ile myśli się o poważniejszym filmowaniu czy robieniu zdjęć.\nŚwietny aparat systemowy, lżejszy niż lustrzanki klasyczne, a jakość zdjęć równie dobra!\nDaję 5/5 bo trudno o lepszy aparat w tej cenie. Polecam dla wszystkich prawdziwych fanów fotografii szukających sprzętu o najwyższej jakości i najlepszych funkcjonalności.\nUżytkuje go od tygodnia.Póki co jestem bardzo zadowolona. Idealny stosunek jakości do ceny.\nUżytkuje go od tygod...\nElektroniczna migawka wspomaga uzyskanie nieporuszonych zdjęć, a także pozwala na bezgłośne fotografowanie, co pozwala mi robić sesje memu kotu. W G6 pojawił się także tryb automatycznej panoramy oraz nieco bardziej rozbudowany niż u poprzednika tryb zdjęć HDR. Zamieniłem więc G5 na nowszy model i bardzo się z tego cieszę.\nAparat bardzo mi pasuje, zgrabny, w miarę lekki a co najważniejsze: cichy szybki. Jeśli chodzi o aparaty, z którymi miałem dotychczas do czynienia to je deklasuje, zdecydowanie.\nAparat godny polecenia, szybki wygodny i dobry tez do filmowania. Wszystko spasowane solidnie, materiały dobrej jakości. Największy atut to natychmiastowa gotowość do pracy i autofokus, który jest niezwykle szybki i wygodny w konfiguracji.\nSuper funkcjonalny sprzęt\nBardzo fajny aparat. Wiele możliwości nastawów - wszystkich jeszcze nie opanowałem. Dobrze nagrywa także video. Jedynie szkoda, że nie ma jaśniejszych obiektywów. Aparat jest dość spory i nieco za bardzo plastikowy, ale jakość wykonania na wysokim poziomie. Foto i video w jednym body takie jakie potrzebujesz na codzień i na wakacje. Polecam


Forum Mleczarskie: Bakteriocyny w przemyśle mleczarskim: Wykorzystanie bakteriocyn w przemyśle mleczarskim\nBakteriocyny w przemyśle mleczarskim:\nWykorzystanie bakteriocyn w przemyśle mleczarskim\nObecnie na rynku produktów spożywczych obserwujemy coraz większą popularność żywności jak najbardziej zbliżonej do naturalnej, minimalnie przetworzonej, o świeżym wyglądzie oraz smaku, a jednocześnie wysokim poziomie bezpieczeństwa. W odpowiedzi na panujące trendy producenci skłaniają się ku ograniczaniu lub nawet zastępowaniu inwazyjnych zabiegów (takich jak obróbka termiczna), czy stosowanie tradycyjnych substancji konserwujących, kosztem zabiegów mało inwazyjnych, jednak zapewniających bezpieczeństwo i korzystne właściwości sensoryczne produktów. Coraz większą popularnością cieszą się metody nietermiczne oraz dodatek do produktów spożywczych naturalnych substancji przeciwdrobnoustrojowych.\nW produkcji żywności niezwykle istotne jest podjęcie odpowiednich środków zapewniających jej bezpieczeństwo i stabilność w okresie przydatności do spożycia. Konserwacja żywności ma na celu zachowanie jakości oraz właściwości fizykochemicznych i funkcjonalnych surowca, przy jednoczesnym zapewnieniu bezpiecznego i stabilnego produktu. Mleko, ze względu na swój skład i właściwości, stanowi dobrą pożywkę dla rozwoju wielu mikroorganizmów chorobotwórczych. Zanieczyszczenie mikrobiologiczne mleka jest przyczyną strat ekonomicznych na różnych etapach łańcucha produkcji wyrobów mleczarskich. Zastosowanie wybranych naturalnych związków przeciwdrobnoustrojowych jest atrakcyjną, bezpieczną i opłacalną alternatywą mogącą zapobiegać psuciu się mleka i produktów mlecznych. Duże zainteresowanie wzbudza stosowanie środków przeciwdrobnoustrojowych, takich jak bakteriocyny, wytwarzane głównie przez bakterie kwasu mlekowego. Środki te wykazują potencjalne właściwości biokonserwujące, co umożliwia ograniczenie stosowania chemicznych środków konserwujących.\nIstnieje kilka mikroorganizmów wytwarzających bakteriocyny, jednak do poznanych i najszerzej badanych należą bakteriocyny syntetyzowane przez bakterie kwasu mlekowego (LAB – ang. lactic acid bacteria). Są one szczególnie interesujące dla przemysłu mleczarskiego. Bakterie kwasu mlekowego to grupa bakterii Gram-dodatnich, wytwarzających kwas mlekowy na drodze fermentacji. Do tej grupy należą m.in. rodzaje Lactococcus, Lactobacillus, Leuconostoc, Enterococcus, Pediococcus, Streptococcus, Weisella. Są to bakterie najczęściej stosowane jako kultury starterowe do przemysłowego wytwarzania fermentowanych produktów mleczarskich, mięsnych, owocowych, warzywnych i zbożowych. LAB wykazują działanie hamujące przeciwko drobnoustrojom patogennym, takim jak Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis i Salmonella typhimurium.\nLAB są ogólnie uważane za bezpieczne do spożycia przez ludzi. Większość z nich posiada status GRAS (ang. generally recognized as safe). LAB są od dawna stosowane w procesie fermentacji żywności, w trakcie którego przekształcają węglowodany w kwas mlekowy. Podczas procesu fermentacji produkowane są również metabolity, wykazujące działanie konserwujące. Spośród tych metabolitów możemy wyróżnić inne kwasy organiczne, diacetyl, acetoinę, nadtlenek wodoru, peptydy przeciwgrzybicze i bakteriocyny. Metabolity produkowane przez szczepy LAB, można podzielić, ze względu na rozmiar cząsteczki, na dwie główne grupy – substancje o niskiej (poniżej 1000 Da) i wysokiej (powyżej 1000 Da) masie cząsteczkowej. Bakteriocyny należą do grupy substancji o wysokiej masie cząsteczkowej. Dodatek bakteriocyn ma na celu hamowanie obecnej w żywności mikroflory patogennej. Za bezpieczne uważane jest stosowanie do żywności bakteriocyn syntetyzowanych przez szczepy bakterii fermentacji mlekowej takich jak Lactococcus sp., Lactobacillus sp., Pediococcus sp., Carnobacterium sp., czy Leuconostoc sp.\nBakteriocyny to peptydy syntetyzowane na rybosomach, wytwarzane przez bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne wykazujące działanie przeciwdrobnoustrojowe i zazwyczaj wydzielane na zewnątrz komórki bakteryjnej. Historia bakteriocyn sięga wczesnych lat 20. XX wieku, a ich działanie przeciwbakteryjne zostało odkryte po raz pierwszy w 1928 r., W latach 60. XX wieku pojawiła się pierwsza bakteriocyna (o nazwie nizyna), wytwarzana przez Lactococcus lactis subsp. lactis, która została oczyszczona i uznana za konserwant żywności przez FAO/WHO w 1969 r. Bakteriocyny mogą mieć działanie bakteriobójcze, czyli eliminować określone mikroorganizmy lub mogą działać bakteriostatycznie, czyli hamować wzrost niektórych mikroorganizmów. Substancje te działają przeciwko wielu rodzajom drobnoustrojów (w szerokim spektrum) lub przeciwko określonym gatunkom (w wąskim spektrum). Stanowią grupę związków o zróżnicowanych właściwościach biochemicznych, masie cząsteczkowej, mechanizmie działania, spektrum aktywności oraz lokalizacji i sekwencji genu kodującego aktywne białko. Mikroorganizmy wytwarzające wybrane bakteriocyny wykazują jednocześnie odporność na nie. Początkowo obserwowano głównie bakteriocyny skuteczne przeciwko blisko spokrewnionym gatunkom, jednak obecnie zidentyfikowano wiele związków należących do tej grupy, które mają szerokie spektrum działania i hamują wzrost zarówno szczepów Gram-ujemnych, jak i Gram-dodatnich.\nBakteriocyny produkowane przez LAB mają działanie przeciwbakteryjne, są powszechnie uznawane za bezpieczne (posiadają status GRAS) i atrakcyjne dla przemysłu spożywczego ze względu na ich aktywność przeciwko kluczowym Gram-dodatnim patogenom wywołującym choroby przenoszone przez żywność, tj. Listeria monocytogenes i Staphylococcus aureus. W związku z tym są coraz częściej stosowane jako naturalne środki konserwujące żywność. Większość bakteriocyn wytwarzanych z LAB, w szczególności te hamujące bakterie Gram-dodatnie, wywiera działanie przeciwbakteryjne poprzez mechanizmy związane z oddziaływaniem na błonę komórkową bakterii. Stabilność bakteriocyn może być jednak zróżnicowana, a ich aktywność zależy od warunków fizycznych, chemicznych i biologicznych danego środowiska. Przykładem może być działanie enterocyn na komórki Listeria monocytogenes. Zmiana charakteru aktywności z biobójczej na biostatyczną zależy w tych samych warunkach temperaturowych od składu żywności.\nW żywności o alkalicznym odczynie (np. jajach) biobójcza aktywność bakteriocyn jest niska. Wysoka aktywność biostatyczna bakteriocyn jest natomiast obserwowana w żywności o niskich wartościach pH, np. fermentowanych produktach mlecznych, takich jak kwasowo-podpuszczkowe sery twarogowe, jogurty i sery podpuszczkowe dojrzewające.\nW przemyśle spożywczym bakteriocyny mogą być stosowane w formie oczyszczonej, częściowo oczyszczonej lub w postaci bakteriocynogennych kultur starterowych. Bakteriocyny mogą być dostarczane do żywności poprzez zaszczepienie produktów spożywczych bakteriami fermentacji mlekowej, które wytwarzają bakteriocyny w produkcie, poprzez wprowadzanie oczyszczonej bądź częściowo oczyszczonej bakteriocyny lub też poprzez wprowadzenie do żywności produktu wcześniej sfermentowanego z wykorzystaniem bakterii mających zdolność do produkcji bakteriocyn. Ocena zastosowania bakteriocyn jako dodatków do żywności wymaga oszacowania ich odporności na ciepło, biorąc pod uwagę powszechność stosowania obróbki termicznej w produkcji żywności. Największą liczbę badanych i zidentyfikowanych bakteriocyn stanowią peptydy przeciwdrobnoustrojowe bakterii Gram-dodatnich. Szczegółowe informacje na temat poszczególnych bakteriocyn można naleźć w bezpłatnej bazie danych Bactibase, która w całości poświęcona jest bakteriocynom. Zawiera ona prawie 177 sekwencji bakteriocyn, z których 156 należy do szczepów bakterii Gram-dodatnich, a pozostałe 18 do Gram-ujemnych.\nKlasyfikacja bakteriocyn opiera się na zróżnicowaniu struktury chemicznej, masy cząsteczkowej, wrażliwości na działanie enzymów, obecności modyfikowanych aminokwasów oraz mechanizmie działania. Wyróżniamy bakteriocyny bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych. Bakteriocyny produkowane przez bakterie Gram-dodatnie mają wielkość około 2-6 kDa i na ogół są peptydami kationowymi. Zidentyfikowano cztery główne klasy bakteriocyn tego typu (tabela 1). Klasa I obejmuje lantybiotyki, czyli termostabilne peptydy o masie cząsteczkowej <5 kDa, zawierające aminokwasy takie jak lantionina. Grupa ta dzieli się na podgrupy A i B według budowy chemicznej i aktywności przeciwdrobnoustrojowej. Lantybiotyki typu A to wydłużone peptydy, które wywierają swoją aktywność poprzez tworzenie porów w błonach bakteryjnych. Najlepiej poznaną bakteriocyną w tej grupie jest nizyna produkowana przez szczepy Lactococcus lactis subsp. lactis. Lantybiotyki typu B są mniejszymi peptydami kulistymi i mają ładunek ujemny lub nie mają go wcale, a ich aktywność przeciwbakteryjna jest związana z hamowaniem aktywności określonych enzymów. Lantybiotyki typu B są syntetyzowane przez bakterie fermentacji mlekowej. Spośród czterech klas bakteriocyny, lantybiotyki klasy I cieszą się obecnie dużym zainteresowaniem ze względu na ich biosyntezę i szerokie spektrum działania przeciwdrobnoustrojowego.\nBakteriocyny klasy II to bakteriocyny nielantybiotykowe. Obejmują peptydy małe (<10 kDa), termostabilne, niezawierające lantioniny. Dzielą się na 4 podgrupy – A, B, C i D. Podklasa IIa obejmuje peptydy podobne do pediocyny, wykazujące silną aktywność przeciwko Listeria spp. Bakteriocyny tej podklasy mogą być stosowane do utrwalania żywności narażonej na zakażenie bakteriami Listeria monocytogenes w szerokim zakresie temperatur i w produktach o zróżnicowanym pH. Podklasa II B zawiera bakteriocyny wymagające do aktywności dwóch różnych peptydów i zaliczyć możemy do nich m.in. laktokocynę M i G oraz laktacynę F. Podklasa II C zawiera pozostałe peptydy z tej klasy, w tym sec-zależne bakteriocyny. Do tej klasy należą np. diwergicyna A oraz laktokokcyna 972. Podklasa IId obejmuje bakteriocyny, które odbiegają budową i mechanizmem sekrecji/działania od bakterii pozostałych podklas, np. enterocyny, laktokokcyna B.\nDo bakteriocyn klasy III należą nietrwałe termicznie antybiotyki peptydowe o masie cząsteczkowej >30 kDa. Większość tych bakteriocyn jest wytwarzana przez bakterie należące do rodzaju Lactobacillus, w tym helwetycyna J wytwarzana przez Lactobacillus helveticus 481 i laktacyna B wytwarzana przez Lactobacillus acidophilus. Ich mechanizm działania obejmuje rozkład wrażliwych komórek poprzez wspomaganie hydrolizy ich ściany komórkowej. Bakteriocyny tej klasy są mniej interesujące w odniesieniu do ich wykorzystania do konserwacji żywności. Klasa IV to cykliczne peptydy, które do działania wymagają grup węglowodanowych lub lipidowych. Przykładem są bakteriocyny takie jak leukocyna S i laktocyna 27.\nObszar badań nad wykorzystaniem bakteriocyn jako naturalnych konserwantów żywności najczęściej obejmują bakteriocyny tj. nizyna, pediocyny i enterocyny. Nizyna ma stosunkowo długą historię bezpiecznego stosowania i udokumentowaną skuteczność w zwalczaniu istotnych Gram-dodatnich patogenów z rodzaju Listeria, Staphylococcus i Mycobacterium, oraz bakterii przetrwalnikujących Bacillus i Clostridium. Nizyna jest klasyfikowana jako peptyd podklasy I A, wytwarzany przez Lactococcus lactis subsp. lactis. Wykazano, że nizyna jest skuteczna w zwalczaniu drobnoustrojów wielu produktów mlecznych, a jej zastosowanie zostało szeroko docenione w produkcji serów. Pediocyny zalicza się do klasy II bakteriocyn, znanych również jako bakteriocyny „antylisterialne”, wytwarzane przez Pediococcus spp. Ważną cechą pediocyn jest ich stabilność w złożonych środowiskach. Zastosowanie pediocyn w żywności stanowi dobrą alternatywę dla ochrony przed patogenami przenoszonymi przez żywność i może w przyszłości zostać zaakceptowane przez konsumentów w taki sposób, w jaki została przyjęta nizyna. Enterocyny to grupa bakteriocyn wytwarzanych przez rodzaj Enterococci, należący do grupy Gram-dodatnich bakterii kwasu mlekowego. Bakteriocyny te wykazują działanie bakteriobójcze w stosunku do patogenów i mikroorganizmów powodujące psucie się żywności, w tym Listeria monocytogenes, Clostridium sp., E. coli, Vibrio cholerae, Staphylococcus aureus i Bacillus cereus.\nSpośród bakterii Gram-ujemnych zdolność do wytwarzania bakteriocyn mają bakterie z rodziny Enterobacteriaceae, które wytwarzają bakteriocyny klasyfikowane jako kolicyny i mikrocyny (tabela 1). Kolicyny są syntetyzowane przez bakterie z rodzajów Escherichia, Shigella i Serratia. Wykazują aktywność antymikrobiologiczną wobec blisko spokrewnionych szczepów bakterii, które posiadają receptor wiążący kolicyny i nie wytwarzają białek odpornościowych wobec nich. Synteza kolicyn jest uruchamiana w warunkach stresowych. Mikrocyny wytwarzane są przez większość bakterii z rodziny Enterobacteriaceae i wykazują aktywność antymikrobiologiczną wobec blisko spokrewnionych szczepów. Dzielą się one na dwie klasy – peptydy o masie <5 kDa, podlegające modyfikacji potranslacyjnie i atakujące struktury wewnątrzkomórkowe oraz polipeptydy o masie 7-10 kDa nie modyfikowane potranslacyjnie i działające antagonistycznie. Synteza mikrocyn nie jest letalna dla producenta, w przeciwieństwie do syntezy kolicyn. Koliny i mikrocyny nie znajdują obecnie szerokiego zastosowania w konserwacji produktów spożywczych.\nBakteriocyny są stosowane w konserwacji różnych produktów spożywczych, samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami. Bakteriocyny produkowane przez bakterie kwasu mlekowego wykorzystywane są do konserwacji produktów mleczarskich, głównie serów oraz produktów fermentowanych (tabela 2). Wybrane bakteriocyny, których dodatek do produktów mleczarskich wywarł efekt konserwujący (głównie poprzez przedłużenie trwałości i ograniczenie liczby bakterii Listeria monocytogenes) przedstawiono w tabeli 2. W Polsce jako substancja konserwująca do żywności wykorzystywana jest nizyna (symbol E234). Zgodnie z Rozporządzeniem Komisji (UE) NR 1129/2011 z dnia 11 listopada 2011 r. zmieniającym załącznik II do rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1333/2008 poprzez ustanowienie unijnego wykazu dodatków do żywności nizyna jest stosowana w mleczarstwie do produkcji serów dojrzewających i topionych (maksymalny poziom 12,5 mg/kg) oraz do serów mascarpone i clotted cream (maksymalny poziom 10 mg/kg).\nW produkcji wyrobów mleczarskich jednym z głównych problemów mikrobiologicznych jest zanieczyszczenie Listeria monocytogenes. Mimo że większość produktów mlecznych, w szczególności serów, jest wytwarzanych z mleka pasteryzowanego, nadal występuje zanieczyszczenie tymi drobnoustrojami. Sery są produktami przechowywanymi głównie w temperaturach chłodniczych, które pozwalają na przeżycie i wzrost bakterii psychrotrofowych. Wykazano skuteczność nizyny przeciwko Listeria monocytogenes w produktach mleczarskich (serach twarogowych, serach typu ricotta, serach cheddar i pasteryzowanych serach topionych). Innym problemem w produkcji sera jest związana z Clostridium fermentacja kwasu masłowego. Nizyna jest powszechnie dodawana do pasteryzowanych serów topionych do smarowania, aby zapobiec wzrostowi zarodników Clostridium tyrobutyricum.\nWykazano, że nizyna jest skuteczna w zwalczaniu drobnoustrojów wielu produktów mleczarskich, a jej zastosowanie zostało szeroko ocenione w produkcji serów o niskim pH. Wydaje się, że zastosowanie kultur starterowych wytwarzających nizynę i odpornych na nizynę jest realnym sposobem na wprowadzenie i utrzymanie tej bakteriocyny w procesie produkcji sera w celu zwalczania patogennych i powodujących psucie bakterii przenoszonych przez żywność. Szczep Lactococcus lactis subsp. lactis został określony jako użyteczna kultura starterowa lub dodatek do serów półtwardych z mleka surowego lub pasteryzowanego, zapewniający ochronę przed skażeniem przez Staphylococcus aureus. W serze Cheddar zarówno dodatek szczepów Lactococcus. lactis ssp. cremoris i Lactococcus lactis ssp. lactis wytwarzających nizynę, jak i dodatek samej sproszkowanej nizyny bez kultury starterowej pozwala kontrolować zanieczyszczenie mikrobiologiczne.\nBakteriocyny mogą być również stosowane do zwalczania przypadkowej mikroflory niewchodzącej w skład kultury starterowej, m.in. w serach, przyczyniając się w ten sposób do jakości produktu końcowego. Bakteriocyny mogą być stosowane w celu poprawy bezpieczeństwa, wydłużenia okresu trwałości produktu, kontroli mikroflory fermentacyjnej, przyspieszenia fermentacji, przyspieszenia dojrzewania sera, a nawet poprawy jego smaku. Bakteriocynogenne szczepy bakterii fermentacji mlekowej mogą być wykorzystywane również jako kultury pomocnicze, równolegle z kulturą startową. Taki szczep musi posiadać zdolność do wzrostu w warunkach wytwarzanych przez szczepy z kultury startowej oraz nie wykazywać antagonistycznej aktywności w stosunku do nich. Badania wskazują, że szczep Lactococcus lactis, mający zdolność do syntezy nizyny i laktycyny 481 może być wykorzystywany do wspomagania aktywności kultur startowych używanych w produkcji wyrobów mlecznych, w celu ograniczenia wzrostu niepożądanych drobnoustrojów.\nIdealna bakteriocyna powinna być skuteczna w niskich stężeniach, aktywna przeciwko szeregowi mikroorganizmów patogennych i powodujących psucie się żywności, nieszkodliwa dla człowieka i ekonomiczna w produkcji. Stosowanie bakteriocyn jako dodatków do żywności, wymaga dokładnej oceny skutków toksykologicznych ich stosowania przed ich zatwierdzeniem prawnym. W Polsce jedyną stosowaną bakteriocyną w żywności jest nizyna (dostępna m.in. pod nazwą handlowa Nisaplin), zaś w innych krajach dopuszczone są również pediocyna PA-1 (znana jako Alta 2341) czy karnocyklina A (znana pod nazwą handlową Mycocin).\nPomimo ostatnich postępów w badaniach nad bakteriocynami do zastosowań spożywczych, ich zastosowanie w przemyśle mleczarskim bywa jednak ograniczone. Bakteriocyny wykazują w żywności umiarkowane działanie przeciwdrobnoustrojowe, głównie redukując bakterie Listeria monocytogenes. Uważa się, że związki te stosowane samodzielnie nie są w stanie całkowicie uchronić żywności przed zepsuciem się i w pełni zabezpieczyć jej przed rozwojem drobnoustrojów chorobotwórczych. Rozwiązaniem tego problemu jest zastosowanie bakteriocyn w technologii płotków. Skuteczność działania bakteriocyn można zwiększyć m.in. poprzez stosowanie ich w połączeniu z kilkoma innymi bakteriocynami, wraz ze związkami uszkadzającymi zewnętrzną warstwę ściany komórkowej bakterii Gram-ujemnych (np. EDTA, enzymy), w połączeniu z termicznymi (ogrzewanie) i nietermicznymi metodami konserwowania żywności (wysokie ciśnienia, pulsacyjne pole elektryczne, pakowanie w modyfikowanej atmosferze, pakowanie próżniowe). Powszechne stosowanie bakteriocyn w technologii płotków mogłoby przynieść wiele korzyści, przede wszystkim ekonomicznych. Korzyści te mogą być następstwem złagodzenia parametrów termicznej obróbki surowca, obniżenia ilości stosowanych konserwantów chemicznych oraz redukcji kosztów ponoszonych przez zakład produkcyjny w związku z psuciem się żywności. Takie ich zastosowanie może również spowodować zwiększenie atrakcyjności sensorycznej i poprawę bezpieczeństwa zdrowotnego produktów.\nPowszechną strategią konserwowania żywności spożywanej na surowo lub bez zaawansowanej obróbki technologicznej jest nakładanie jadalnych filmów lub powłok, zawierających substancje przeciwdrobnoustrojowe. Włączenie związków przeciwdrobnoustrojowych, takich jak bakteriocyny, do jadalnych powłok i błon stanowi interesującą alternatywę dla zapobiegania patogennym mikroorganizmom w produktach spożywczych. W większości przypadków bakteriocyny są adsorbowane w matrycach żywnościowych i łatwo ulegają degradacji, co powoduje utratę działania przeciwbakteryjnego. Hydrokoloidy to najdokładniej zbadane biopolimery w jadalnych powłokach i foliach nakładanych na ser. Ułatwiają wprowadzanie związków funkcjonalnych tj. bakteriocyny i bakterie wytwarzające bakteriocyny oraz pozwalają na zwiększenie stabilności i bezpieczeństwa oraz wydłużenie okresu przydatności do spożycia produktów.\nObecnie badania w zakresie bakteriocyn są ukierunkowane na poszukiwanie nowych i skuteczniejszych peptydów, a także na optymalizację istniejących bakteriocyn w celu rozwiązania problemów biologicznych i ekonomicznych. Nizyna pozostaje bakteriocyną o najszerszym zastosowaniu komercyjnym. Ze względu na fakt, że bakterie kwasu mlekowego i ich metabolity od wieków są spożywane jako składniki żywności bez skutków ubocznych, drobnoustroje te są preferowanym źródłem bakteriocyn stosowanych w żywności. Stosowanie bakteriocyn w żywności wiąże się z koniecznością odpowiedniej adnotacji na opakowaniu produktu, co może zniechęcać konsumentów do zakupu produktów utrwalanych przy ich wykorzystaniu. Istotne jest edukowanie konsumentów o oddziaływaniu bakteriocyn na żywność oraz o ich bezpieczeństwie do spożycia przez ludzi w celu zwiększenia zaufania do metod utrwalania żywności tego typu.\nBharti V., Mehta A., Singh S., Jain N., Ahirwal L., Mehta S.: Bacteriocin: a novel approach for preservation of food. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 2015, 7(9), 20-29.\nChen H., Hoover D.G.: Bacteriocins and their Food Applications. Comprehensive reviews in food science and food safety 2003, 2, 82-100.\nGwiazdowska D., Trojanowska K.: Bakteriocyny – właściwości i aktywność przeciwdrobnoustrojowa. Biotechnologia 2005, 1(8), 114-130.\nKumar N., Kumar V. Waheed S.M., Pradhan D.: Efficacy of Reuterin and Bacteriocins Nisin and Pediocin in the Preservation of Raw Milk from Dairy Farms. Food Technology & Biotechnology 2020, 58(4), 359-369.\nRozporządzenie Komisji (UE) Nr 1129/ 2011 z dnia 11 listopada 2011 r. zmieniające załącznik II do rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE)\n1333/2008 poprzez ustanowienie unijnego wykazu dodatków do żywności.\nSidhu P.K., Nehra K.: Bacteriocins of Lactic Acid Bacteria as Potent Antimicrobial Peptides against Food Pathogens. Intech Open 2021.\nSilva C.C., Silva S.M., Ribeiro S.C.: Application of Bacteriocins and Protective Cultures in Dairy Food Preservation. Frontiers in Microbiology 2018, 9, 594.\nSip A., Krasowska M., Więckowicz M.: Zastosowanie bakteriocyn klasy lla bakterii fermentacji mlekowej. Biotechnologia 2009, 5(86), 129-147.\nSobrino-Lopez A., Martin-Belloso O.: Use of nisin and other bacteriocins for preservation of dairy products. International Dairy Journal 2008, 18, 329-343.\nSteinka I.: Innowaje technologiczne a bezpieczeństwo żywności. Annales Academiae Medicae Gedanensis 2009, 39, 123-132.\nTomaszewska M., Grzesińska W., Bilska B., Trafiałek J.: Charakterystyka bakteriocyn jako naturalnych konserwantów żywności. Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego 2014, 1, 84-89.\nZielińska D., Rzepkowska A., Ołdak A., Kołożyn-Krajewska D.: Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i bezpieczeństwo bakterii fermentacji mlekowej, jako kryterium stawiane nowoczesnym szczepionkom do żywności. Innowacyjne rozwiązania w technologii żywności i żywieniu człowieka 2016.


Lara Gessler od dawna walczy z chorobą, którą odkryła jej matka. - Sellebryci\nLara Gessler od dawna walczy z chorobą, którą odkryła jej matka.\nLara, córka Magdy Gessler opowiedziała o swojej chorobie, a jest nią ortoreksja, czyli patologiczna obsesja na punkcie zdrowego odżywiania się.\nKiedy w mediach stało się głośno o Larze, to wrosło również zainteresowanie ze strony wydawców kolorowych magazynów. Jednym z nich, z którym córka Magdy zaczęła współpracę to Joy. Owocem tej pracy jest piękna sesja okładkowa z Larą na czele, ale to nie wszystko. 30-latka postanowiła udzielić szczerego wywiadu na temat jej choroby:\n„Nie chodziło o obsesję bycia szczupłą, ja po prostu ustaliłam sama z sobą, że będę jadła tak zdrowo, jak się tylko da, zostanę ekspertką od zdrowego żywienia na swój własny użytek. Zaczęłam eliminować z diety kolejne rzeczy. Kiedy miałam zjeść coś kiepskiego, pytałam sama siebie: czy coś się stanie, jeśli tego nie zjem? Odpowiedź brzmiała: oczywiście, że nie. To dawało mi poczucie kontroli, a ta dyscyplina nakręcała wszystkie dziedziny życia. Przygotowywałam się wtedy do matury, w związku z tym zaczęłam się bardzo dużo uczyć.” – zaczęła Lara.\nAle kiedy okazało się, że schudła bardzo dużo to ten fakt zaniepokoił Magdę.\n„Wszystko było dobrze do momentu, kiedy okazało się, że schudłam aż 14 kilogramów. Zaburzenia odżywiania zauważyła moja mama, która zapytała, czy nie powinnyśmy udać się do psychologa. Byłam zmęczona komentarzami, że jestem za chuda. Powiedziałam, że nie chcę pomocy, żeby dali mi trochę czasu, to sama sobie z tym poradzę. I tak się stało. Część tego drylu przerzuciłam na sport. Zaczęłam biegać, chodzić na siłownię, potem doszła wspinaczka.”\nGessler pokonała chorobę, jednak temat zdrowego odżywiania nie jest jej obcy i cały czas pilnuje swojej zdrowej diety oraz przestrzega młode dziewczyny:\n„Warto spróbować spojrzeć na to z dystansu i na przykład obejrzeć kilka filmów dokumentalnych o tym, jak wygląda życie modelek. Jeżeli mamy porównywać się z modelkami Victoria’s Secret, to należy pamiętać, że to profesjonalistki, które muszą pilnować tego, aby perfekcyjnie wyglądać na wybiegu czy sesji zdjęciowej. I tak jak nigdy egzaminu z biologii nie zdasz, jak człowiek po medycynie, tak mając w życiu inne cele niż kariera w modelingu, nigdy nie będziesz wyglądać jak Gigi Hadid czy Kendall Jenner”\nTagi: Lara Gessler, choroba, zdrowe odżywianie


Forum Ekoosada - Projekt eko-wioski na Kaszubach\nForum Ekoosada > POSZUKIWANIA LUDZI I MIEJSCA > SZUKAM-OFERUJĘ SĄSIEDZTWO, TOWARZYSTWO, WSPÓŁPRACĘ > Projekt eko-wioski na Kaszubach\nPełna wersja: Projekt eko-wioski na Kaszubach\nWitam. Ja na wiosne wracam do Polski po 30 latach (obecnie mieszkam na Sycylii). Mam kolo Leborga (Kaszuby-Slowinski Park Narodowy) 13 hektarow cudownej ziemi i chcialabym stworzyc tam wspolnie z jeszcze mi nieznajomymi przyjaciolmi wioske/osade ekologiczna - centrum milosci i pokoju i rehabilitacji ze zwierzetami - mam zamiar stworzyc zaulek dla uratowanych od boju i maltratowanych zwierzat...szukam kontaktow - a wiec jakbyscie mogli mi w jakis sposob poradzic, bylabym bardzo wdzieczna - ja jestem weganka i od dluzszego czasu milosniczka permakultury i agrokultury naturalnej(?).....Jak sie zaklada taka wioske/osade w Polsce??? A moze sa juz jakis chetni do wspoldzialalnosci??Dziekuje z gory i goraco pozdrawiam z pieknej Sycylii - Jeanette.\nDzień dobry. Przeczytałam i zapragnęłam rękoma i nigami i głową pomóc. Miałam swój fragment świata, ale niestety życie poplątało się mi nieco i obecnie posiadam kawałek lasu w Wielkopolsce, który chcęzamienić, albo sprzedać, ponieważnie wiążę z tamtym rejonem przyszłości. Bardzo chętnie zauczestniczę w przedsięwzięciu Pani. Mam kilkunastoletnie doświadczenie w rolniczeniu, opiece nad różnymi gatunkami zwierząt, jak również budowaniu, remontowaniu, prowadzeniu kuchni. Bardzo proszę o kontakt tu, lub pod numerem 793 100 970. Serdeczności. Maja\nRównież napisałem wiadomość prywatną :).\nWitam, jesteśmy młodym małżeństwem z pierwszym doświadczeniem w permakulturze i ekobudownictwie w hiszpanii. Czy plan wioski w kaszubach jeszcze jest aktualna? Znacie może jeszcze jakieś miejsca na siedlisko?\nJeśli ktoś jest zainteresowany siedliskiem niedaleko Kościeżyny i Gdańska to znajomy ma teren, który był kupowany pod ekoosadę, ale ludzie się wysypali, więc zaczął samemu się tam osiedlać w związku z czym ma swoją wizję na zagospodarowanie terenu. Natomiast jest osobą otwartą i jesli ktoś jest chętny, aby się osiedlić tam to prosze wysłać mi prywatną wiadomość tutaj czy to na maila, a podeslę numer telefonu do znajomego.\nNapisałam na priv do Pani (założycielki wątku )\npani z sycylii napisala i koniec tematu....moze jej mafia odlaczyla neta. a ja caly czas szukam miejsca do zycia na nastepne .......do smierci chyba\nPonieważ widzę, że wątek się zawiesił i niewiele konkretów może z tego wyniknąć, mam takie pytania czysto teoretyczne:\nJak sobie wyobrażacie sytuacje, kiedy ktoś, kto chciałby pomóc w sposób praktyczny przyjeżdża do takiego miejsca ... i co dalej ?\n- pracuje, żyje, udziela się, może nawet dostaje za to jakąś kasę...\nJest się w miejscu, gdzie zasady ustala właściciel, a nawet jeśli ustala się je wspólnie, to wciąż wisi nad tym miejscem ewentualna możliwość zmiany zdania osoby, która według prawa i tak ma ostateczne zdanie.\nGeneralnie wygląda to tak, że w praktyce, wszyscy zainteresowani są w takim miejscu gośćmi, obojętnie co by nie twierdził właściciel.\nNatomiast jeśli owy właściciel faktycznie chce wcielić w życie idee wspólnoty, to przecież jest wiele możliwości, by to wykonał w praktyce, czyli usankcjonował prawnie wszelkie idee i pomysły, które takie miejsce miały by określać.\nPiszę o tym, ponieważ sam wiele lat tułałem się po takich czy innych eko gospodarstwach jako wolentariusz. Kiedy zapragnąłem znaleźć takie miejsce, gdzie mógłbym poczuć się całkowicie i zupełnie u siebie, okazało się, że jedynym wyjściem jest go stworzyć.\nTylko, że w tym wypadku, w praktyce znowu nic by się nie zmieniło: tyle, że teraz ja byłbym właścicielem, a inni ludzie gośćmi. Taka sytuacja występuje w wielu miejscach, które obserwowałem i które bardziej bądź mniej obserwuję nadal.\nPowiem więcej, od 93 roku, kiedy to zacząłem podróżować właśnie jako wolentariusz po tzw. ekowioskach, mogę spokojnie powiedzieć, że te inicjatywy, które upadły, upadły dlatego, że właściciel zmienił zdanie. Tak było w ponad 95 % przypadków.\nPrzyjrzyjcie się tym sytuacjom, które sami znacie i zobaczycie, że to właśnie ta prawidłowość wszędzie się powtarza.\nBynajmniej nie chodzi mi tutaj o czarnowidztwo, ale o szczerość i praktyczne działanie idące za wielkimi ideami.\nTeraz już wiem, że są białe plamy na mapie prawa, które spokojnie można zapisać po swojemu i stworzyć dane miejsce zupełnie i całkowicie zgodnie i w oparciu o wszelkie wspólnotowe idee.\nDA SIĘ TO ZROBIĆ i nawet nie jest to aż tak trudne i wymagające.\nWolentariusze wszystkich krajów łączcie się i nie dajcie się nabierać na pracę za "miskę ryżu" bo to jest jedynie ściema właścicieli, którzy 'nie potrafią' zamienić swoich idei w czyn.\nCzas już odkryć, że to nie my ludzie jesteśmy właścicielami Ziemi, i że jednak to wciąż człowiek przynależy do Ziemi.\nGdyby ktoś miał jakieś obiekcje, że nie da się tego umocować prawnie, to służę odpowiedziami.\nQba, ciekawe obserwacje. Co prawda nie uczestniczyłem w wolontariatach tak jak Ty, ale dokonałem w inny sposób podobnych obserwacji. Wydawało mi się, że można na "hurrp durrp" skrzyknąć ludzi i zrobić "eko osadę", co w praktyce okazało się nie realne.\nWycofałem się do roli obserwatora przez kolejne lata i wydaje mi się, że znalazłem to czego szukałem, czyli co zrobić, aby było to jak najmniej ograniczające dla wszystkich uczestników, a jednocześnie zapewniające samowystarczalność w podstawowych kwestiach jak i otwarte na nowoczesne technologie, tak by większość rzeczy mogła sama się wykonywać oraz by nie brakowało rozrywek dnia codziennego no i oczywiście przyjazne naturze. Cel końcowy znalazłem, teraz szukam ścieżki prowadzącej do niego :).\nNie jest to uniwersalne rozwiązanie tak by zadowolić każdego, a raczej dla osób, które chcą się ciągle rozwijać z możliwością zrobienia sobie długiej przerwy, a nie żyć w stagnacji jak to jest w wielu osadach :P.\nRzucając wyrywkowo hasłami to sprowadza się to do budowy prostych domów do 35m^2 (bez potrzeby pozwolenia) z podstawowym wyposażeniem zapewniającym przy tym dostęp do jedzenia i wody dla 1 osoby (przestrzeni wystarczy dla pary z dzieckiem). Natomiast nie kupuje się domów, a kryptowalutę - mając 1 tokena tej kryptowaluty możesz zarezerwować sobie domek na tak długo jak chcesz. Jak Ci się znudzi jedna lokacja po 5 latach to wystarczy, że wyrejestrowujesz się z takiego domku i dostajesz spowrotem 1 tokena. Z wyliczeń wynika, że koszt takiego tokena może wynieść 60.000 - 80.000 zł. Później jest możliwość tworzenia kolejnych domków głównie na podstawie własnych surowców pochodzących z "osad" takich domków. Chodzi o stworzenie możliwości pasywnego dochodu za sam fakt, że przynależysz do danego domku w danej osadzie i od czasu do czasu coś tam zrobisz dla niej. Ale to wymagałoby dużo opisu, więc tylko hasłami rzuciłem :P. Na razie dalej obserwuję i staram się być gotowy, gdy pojawią się okoliczność do wdrożenia tego w życie. Natomiast nie jestem pewien czy zaczne z realizacją tego w Polsce ze względów prawnych jak i czynników ludzkich. Docelowo chciałbym, aby i tutaj były takie domki - chodzi o możliwość podróżowania po różnych krajach.\nZarys ekonomiczny chyba rozumiem, ale czyją własnością faktycznie jest/ma być teren, na którym takie domki będą budowane?\nPierwsze 80 tys. by zdobyć 1 token wpłaca się na czyje konto?\nGdyby projekt istniał w strukturze sieci międzynarodowej, to można by się było wymieniać między krajami, lub mieć możliwość zamieszkania w różnych strefach klimatycznych...\nQba, na te pytania są odpowiedzi i pewnie by Cię ustatysfakcjonowały, jednak nie odpowiem teraz, bo to nadal będzie tylko intelektualizowanie tego. Jeśli pomysł wypali, to pewnie prędzej czy później się o nim jakoś dowiesz :) i wtedy uzyskasz odpowiedź. Właściwie tamten post jest zbędny, bo nic nowego nie wprowadza, ani do tematu, ani praktycznie do czyjegoś życia :P, chciałem usunąć ale widzę że nie ma takiej możliwości :D.\nCzy by mnie usatysfakcjonowały... może tak, a może nie.\nW każdym razie, wszelkie zbieranie środków trwałych, które mają dotyczyć dobra wspólnego na prywatne konto jest jak dla mnie podejrzane już na wejściu. Dlatego mam nadzieje, że tworzycie jakąś organizacje, z którą chętnie nawiązali byśmy kontakt / współpracę.\nUważam, że nie ma co robić tajemnicy, ponieważ daną inicjatywę można dopracować również w oparciu o inne punkty widzenia.\nDotyczy to zwłaszcza programów społecznych, ponieważ to właśnie w nich Wizja jest tym bardziej realna, im bardziej wspólna.\nTemu właśnie służą takie fora jak to.\nNa razie nic ma. Na razie są tylko eksperymenty, gromadzenie energii i koncepcja, która tworzy się od dobrych kilkunastu lat, ale czuję że jestem już na jej końcu, a raczej na początku urzeczywistniania.\nNa początek jednak będę musiał jeszcze zrobić kilka większych testów/eksperymentów, których sam nie będę w stanie sfinansować, więc albo wejdzie tutaj zbiórka croudfoundingowa w której pojawi się opis / filmik idei i pierwszego kroku wraz z "nagrodą", albo znajdę kogoś (lub grupę) kogo ta koncepcja również zafascynuje i posiada budżet na to - dlatego nie ograniczam się tylko do Polski, bo tutaj nie ma co się oszukiwać, ale mało jest osób mających kasę i myślących globalnie nieegoistycznie :P. Ogólnie realizacja projektu może mi zająć całe życie, więc się nie śpieszę :). Najpierw należy obrać odpowiedni kierunek i stworzyć mapę, a dopiero potem rozwinąć żagle i dopłynąć do celu. Może być tak samo rewolucyjne jak np. były komputery.\nTak, organizacja zostanie utworzona czy to w formie fundacji czy innej w poźniejszym etapie lub na początku w zależności od okoliczności. Tajemnicy nie robię, po prostu przekazanie całęj koncepcji zajęło było z 100-200 kartek książki A5.\nOgólnie wszystko sprowadza się tak na prawdę do utworzenia się całkowicie nowego społeczeństwa (rzędu 1-5% populacji) opartego na zrozumieniu czym jest życie i jak nim zarządzać rozwijając w sobie człowieczeństwo poprzez doświadczenie, a nie gdybanie, jednocześnie współpracując z obecnym systemem, a raczej wykorzystywaniem jego dóbr i transformacją jego odpadów. Do tego są potrzebne odpowiednie warunki / środowisko.\nCzłowiek to potężny pojazd/istota/powłoka/biomaszyna, która jest w stanie robić na ten moment niewyobrażalne rzeczy, ale żeby można było je w sobie rozwinąć są potrzebne odpowiednie warunki i narzędzia, które będą do dyspozycji użytkowników tychże "osad".\nTak na prawdę wszystko co potrzebne już jest, tylko jest porozrzucane po całym świecie. "Wystarczy" to zebrać, połączyć i gotowe.\nTo chyba kolejny "opuszczony" wątek...Czy jest tu ktoś jeszcze? :)\nJest. Opuszczone wątki są w sam raz, by można sobie było poteoretyzować\nZałożyciel wątku nie odpowiada :( Proszę o nr telefonu do kogoś kto jest aktywny w temacie


Toruń Kaszczorek, domy na sprzedaż » nportal.pl\nJesteś tutaj nportal.pl domy kujawsko-pomorskie Toruń Toruń Kaszczorek\nToruń, Kaszczorek, Złotoria\n5 pokoi 304 m² 1 piętro\ndom Złotoria k/Torunia sprzedam, komfortowy funkcjonalny wolnostojący działka regularna prostokątna 3832m2, pełne uzbrojenie (woda, kanalizacja sanitarna i deszczowa, gaz, telefon) rok budowy 2004 powierzchnia 304m2 parter 230m2 (w tym garaż 70m2) piętro 74m2 piwnica ok. 100m2 wirtualny spacer po domu my.matterport.com/show/?m=qmb6t7d3FQL wideo-ljcVjQ dom wolnostojący, funkcjonalny układ pomieszczeń, duży garaż, pomieszczenia gospodarcze i garderoby, komfortowy i ekonomiczny, częściowo podpiwniczony, wzniesiony według projektu indywidualnego w\nZnaleziono 5 ogłoszeń, średnia cena 1 266 000 zł (5325 zł/m²)\n5 pokoi 245 m² działka 730 m²\nGRAŻYNA POLECA !Luksusowy dom dla Ciebie!! Dom składa się z: 5 pokoi, 3 łazienki, 3 garderoby, garaż, pomieszczenie gospodarcze, kuchnia, spiżarnia, strych, duży taras z miejscem wypoczynkowym, do grillowania i wanną SPA Na parterze: -kuchnia połączona z jadalnią i dużym pokojem dziennym. -mała łazienka -biuro -garaż i pomieszczenie gospodarcze Na piętrze: - sypialnia rodziców z garderobą i łazienką - 2 sypialnie, każda z garderobą - duża łazienka wspólna - każda sypialnia z klimatyzacją - balkon od strony ogrodu. Na tarasie: - wanna SPA dla 7 osób\n4 pokoje 100 m² działka 773 m²\nDOM DO WŁASNEJ ARANŻACJI przy jednej z głównych ulic w Kaszczorku!!! MIEJSCE IDEALNE POD DZIAŁALNOŚĆ !!! Budynek wolnostojący z płaskim dachem krytym papą, zbudowany w 1962 roku i rozbudowany/powiększony w 1997roku. Składa się z 4 pokoi /22;21;13;13/ kuchni 13m2, niedużej łazienki. Dom częściowo podpiwniczony, na części dobudowanej znajduje się strych. Działka o powierzchni 773m2 w pełni ogrodzona /siatka, betonowy płot, od frontu metalowe/. Ogrzewanie miałowe, gaz w drodze, możliwość zrobienia ogrzewania gazowego, kanalizacja, własne ujęcie wody. Okna\n4 pokoje 162 m² działka 650 m²\nBez ecamy Państwu dom na Kaszczorku wolnostojący w stanie tanie wybudowany z materiałów wysokiej jakości i w konsultacji z przyszłym właścicielem Możliwość dostosowania projektu do wymagań kupujążliwość wykończenia przez dewelopera na życzenie ecam kontakt telefoniczny Grażyna Numer licencji pośrednika odpowiedzialnego za ofertę: 18289


Wspólnota parafialna w Ostrowie przeżywała doroczny odpust ku czci swojej patronki Matki Bożej Szkaplerznej. Uroczystości odbyły się w niedzielę 19 lipca z licznym udziałem parafian i pielgrzymów do ostrowskiej Madonny.\nUroczystości rozpoczęły się wspólnym odśpiewaniem Godzinek o Niepokalanym Poczęciu NMP, po których odprawiona została pierwsza tego dnia Eucharystia. Przewodniczył jej proboszcz parafii ks. Alojzy Kudliński. Słowo Boże podczas wszystkich Mszy św. głosił niestrudzony pielgrzym ostrowski ks. kan. Zenon Rutkowski, który był również sumistą. W kazaniach, nawiązując do czytań mszalnych, przypomniał, że aby być dobrym człowiekiem, dobrym chrześcijaninem, musimy nie tylko słuchać Słowa Bożego, ale i je urzeczywistniać w swoim życiu – zachowywać wiernie. Po homilii uczestnicy liturgii odnowili przyrzeczenia chrzcielne, które związane są z przygotowaniami do 1050. rocznicy Chrztu Polski. Po sumie odpustowej miała miejsce procesja Eucharystyczna. Ostrowo dziękuje wszystkim pielgrzymom i zaprasza na uroczystości odpustowe za rok. A wiernych chcących pokłonić się Ostrowskiej Pani zachęca do uczestnictwa w Mszach św. w niedzielę o: 8.30, 11.00 i 15.00 (odsłonięcie obrazu MB o 8.30 i 15.00, zasłonięcie ok. 12.00 i 16.00). W dni powszednie natomiast o 17.30 z odsłonięciem i zasłonięciem.\nRównie długą historię ma łaskami słynący obraz Matki Bożej z Dzieciątkiem znajdujący się w ołtarzu ostrowskiej świątyni. Olejny wizerunek namalowany został na drzewie dębowym i pochodzi najprawdopodobniej z drugiej połowy XVI wieku. Jego wykonanie przypisuje się Adriaenowi Ysenbrandtowi. Siedząca w centralnej części Maryja przytula prawą ręką stojącego na Jej kolanach Jezusa, okrytego przezroczystym welonem. Obecność wizerunku w ostrowskiej świątyni potwierdza księga metryczna z 1711 roku. W przeszłości obraz posiadał sukienkę i korony, które zostały skradzione w 1836 roku. Nigdy już ich nie odzyskano.\nFot. Sz. Stolarski


Jak sprawdzić stopień zapowietrzenia oraz szczelność układu hydraulicznego hamulców? / Artykuły - Artykuły i porady motoryzacyjne - Sklep iParts.pl\nPOMPA DAEWOO HAM. LANOS 1,6B\nZestaw naprawczy pompy hamulcowej AUTOFREN SEINSA D1730\nUkłady hydrauliczne hamulców występują obecnie w niemal wszystkich współczesnych modelach samochodów zarówno osobowych, jak i dostawczych, a także w pojazdach jednośladowych oraz w niektórych typach przyczep samochodowych. Rozwiązanie to pojawiło się na rynku motoryzacyjnym ponad 80 lat temu, zastępując z powodzeniem ówczesne systemu mechaniczne pracujące jedynie na tylnych kołach samochodu. Aby układ hydrauliczny działał sprawnie, należy systematycznie poddawać go szczegółowej kontroli, aby zwiększyć nasze bezpieczeństwo na drodze.\nStopień zapowietrzenia układu hydraulicznego\nPowietrze dostaje się do układu hamulcowego najczęściej poprzez opary gotującego się starego płynu hamulcowego, uszkodzone podzespoły systemu hamulcowego lub w wyniku wymiany elementów hydraulicznych. Jak ocenić stopień zapowietrzenia układu hydraulicznego? Przede wszystkim należy kilkukrotnie nacisnąć na pedał hamulca i obserwować skok rezerwowy (rezerwowa odległość pedału hamulca od podłogi kabiny) po każdym naciśnięciu pedału hamulca. Jeżeli zauważalny jest wzrost skoku rezerwowego przy kolejnych naciśnięciach hamulca, wówczas z całą pewnością doszło do zapowietrzenia układu hydraulicznego. Jeżeli pedał hamulca zapada się już przy pierwszej próbie jego naciśnięcia, nawet przy stosunkowo niedużej sile nacisku, to z całą pewnością doszło do znacznego zapowietrzenia układu hamulcowego. Pamiętajmy, że to bardzo niebezpieczne zjawisko, które należy jak najszybciej wyeliminować.\nJeżeli chodzi o próbę szczelności układu hydraulicznego hamulców, to polega ona na wywarciu maksymalnego nacisku na pedał hamulca w czasie około jednej minuty. Siła nacisku powinna mieć wartość od 50 do 70 daN (dekaniuton). Wówczas należy dokonać oceny wielkości skoku rezerwowego. Próba ma za zadanie ocenić szczelność w momencie maksymalnego ciśnienia płynu hamulcowego. Wszystko jest w porządku, jeżeli podczas próby nie dochodzi do zmiany położenia pedału hamulca. Jeśli jednak następuje spadek wielkości skoku rezerwowego, to wówczas najprawdopodobniej mamy do czynienia z nieszczelnością roboczą układu hydraulicznego hamulców. To, że w układzie utrzymuje się stały poziom płynu w zbiorniczku wyrównawczym oraz nie widać żadnych śladów jego wycieku, wcale nie świadczy o tym, że wszystko jest w porządku. Na szczelność układu hydraulicznego ma wpływ przede wszystkim wielkość ciśnienia oraz czas jego występowania.


NBA (w końcu) ma karać symulowanie – Enbiej Akszyn\nprzez Mateusz Babiarz · 28/09/2012\nNBA w końcu bardziej zdecydowanie zaczełą działać by uciąć plagę symulowania na swoich parkietach. Wczoraj rzecznik prasowy organizacji – Tim Frank – powiedział, że w tej chwili dopinają procedury, które mają karać floperów.\nO kogo dokładnie chodzi? O zawodników, którzy wykorzystują minimalny kontakt (lub w ogóle jego brak) z rywalem by udać przewinienie i wymusić gwizdek arbitra.\nFrank powiedział, że dwa tygodnie temu zebrał się komitet, który dyskutował o tym jak w skuteczny sposób karać symulantów. Nacisk na penalizację flopowania wyszedł ponoć z samej góry, od Davida Sterna, który stwierdził że to zjawisko ostatnio się zbyt mocno nasiliło.\nJeżeli będziesz wciąż to robić (symulować), to musisz się liczyć z przykrymi konsekwencjami. Jakimi dokładnie – to dopiero zostanie ustalone. Chcemy jasno powiedzieć, że NBA nie chce takich zachowań jako część gry. – David Stern\nW tej chwili jeszcze nie znamy szczegółowych ustaleń, ale możemy się spodziewać że kary będą nakładane na podstawie zapisu wideo, który będzie będzie weryfikowany przez NBA po zakończeniu spotkania.\nW praktyce byłaby to podobna procedura jak w przypadku fauli niesportowych, które są analizowane po spotkaniu przez specjalny komitet i wówczas podejmowana jest decyzja czy na gracza należy nałożyć dodatkową karę (zawieszenie i (lub) kara finansowa).\nTagi: david sternflopfloppingkaranbasymulowanieTim Frank\n28/09/2012 o 10:21\nbardzo dobrze, przy systematycznym flopowaniu powinni dawać kary nawet rzędu zawieszenia na 3 mecze\n28/09/2012 o 10:51\nZdecydowanie NIE Floperom!\n28/09/2012 o 12:15\nLeBron James – Cristiano Ronaldo NBA.\n28/09/2012 o 19:52\nAlexis Sanchez chciales napisac.\n28/09/2012 o 14:31\nŚwietna decyzja – oby NBA było wzorem dla innych dyscyplin, z nożną na czele.\n28/09/2012 o 14:47\ntak jak juz wspomnialem na fejsbuniu…chcialbym, zeby w koncu wyeliminowali te zasade o technicznych za wiekszosc reakcji graczy po wsadzie, bloku, itp.\ntakie reakcje jak ta ponizej powinny byc dozwolone!\n28/09/2012 o 19:53\nMiami i LAL beda to dalej robic i na nich sankcje nie poleca\nNastępny post Video: Howard już trenuje z Lakers\nPoprzedni post Nowe, alternatywne stroje Blazers (foto).


Otwarcie foyer Małej Sceny - info.elblag.pl\nGodzinę temu Małgorzata Adamowicz nową wiceprzewodniczącą Rady Miejskiej w... »\n1136 nowych przypadków. Rekord zakażenia koronawirusem w Polsce,... », 3 godziny temu\nDarmowe przejazdy również 31 października. To pozwoli uniknąć... », 4 godziny temu\nPluszowe misie pomagają uczniom SP14 poznawać Polskę. "W... », 5 godzin temu\nPrzedwczoraj 10:00 1.Białaczka zabija elblążankę. 46-letnia Anna prosi o pomoc », 4711\n2.Elbląg: Pracownicy samorządowi w listopadzie doczekają się podwyżek płac », 3980\n3.Jest plan na Wyspę Spichrzów. Będą 7-kondygnacyjne Spichlerze i galeria handlowa », 3146\n4.Koronawirus na Warmii i Mazurach. 34 nowe zakażenia, 10 wyzdrowień », 3142\n5."Elbląg jest najbardziej poszkodowanym miastem przez reformę... », 2966\nOtwarcie foyer Małej Sceny\n19.01.2010, 08:34:03 Rozmiar tekstu: A A A\nW minioną sobotę w Teatrze im. Aleksandra Sewruka w Elblągu odbyło się uroczyste oddanie do użytku foyer Małej Sceny po modernizacji. Wstęgę przecięli Jacek Protas, Marszałek województwa Warmińsko-Mazurskiego oraz Grzegorz Nowaczyk, członek Zarządu Województwa.\nW ramach modernizacji Małej Sceny wymieniono system klimatyzacyjny i wentylacyjny (koszt 63 tysiące złotych), położono nową podłogę w foyer oraz zmieniono system przeciwpożarowy (koszt 110 tysiące złotych). Część tej sumy została pokryta z budżetu samorządu wojewódzkiego.\n- Cieszę się, że rokrocznie udaje się nam modernizować obiekty, tak, żeby widzowie mogli mieć jak najbardziej komfortowe warunki – powiedział Mirosław Siedler, dyrektor Teatru im. Aleksandra Sewruka- Na razie są to małe remonty, większe wciąż przed nami.\nO większych remontach, do których szykuje się Teatar im. Aleksandra Sewruka wraz z CSE „Światowid” piszemy w artykule: Od miasta zależy czy budynek Teatru i Światowida przejdzie gruntowny remont.


Katarzyna Zamojska - Noriko Nails\n> Instruktorzy> Katarzyna Zamojska\nTo niezwykle ambitna i zdolna instruktorka z wieloletnim doświadczeniem.\nPaznokciami zaczęła interesować się już jako nastolatka. Stylizacja paznokci towarzyszyła jej później jako hobby przez lata, ale będąc na IV roku studiów stwierdziła, że jak uzyska tytuł magistra zajmie się paznokciami zawodowo i tak tez się stało ! Swój Salon Art Nails by Katrina otworzyła w 2016 roku i prowadzi go po dziś dzień.\nJakie paznokcie lubi wykonywać najbardziej ?\n„Najbardziej lubię wykonywać ślubne stylizacje i dokładam zawsze wszelkich starań by były one idealne ! Moje hobby poza pracą to jazda motocyklem i gotowanie”.\n- 2 miejsce Chinese Painting. Theme: „Chinese painting on subject - Free”, ABIP, Rosja, 2021\n- 2 miejsce - One Stroke Tip Box Pedicure, kategoria Profi, Nails League Barcelona, 2021\n- 1 miejsce - One Nail in Focus, kategoria Profi, Nails League Barcelona, 2021\n- 1 miejsce Tip Box One Stroke Pedicure, Profi, Diamond League Nail Championship Bergen, Norwegia, 2021\n- 1 miejsce One Nail on Focus, kategoria Profi, Diamond League Nail Championship Bergen, Norwegia, 2021\n- 1 miejsce Tip Box Pedicure One Stroke, kategoria junior, Empire World Nail Championship, Ateny, 2020\n- 2 miejsce One Nail Ar, kategoria junior, Empire World Nail Championship, Ateny, 2020\nUl. Franciszka Karpińskiego 1/U2


10 wystawców, których warto odwiedzić podczas Targów GUST GUST w Warszawie | Magazyn HIRO\nStrona główna art 10 wystawców, których warto odwiedzić podczas Targów GUST GUST w Warszawie\nJesteście sympatykami sztuki, designu i kreatywnego stylu życia? W takim razie już w najbliższy weekend musicie wybrać do miejsca, które będzie należało do światowej sławy twórców.\n11 i 12 maja Centrum Praskie Koneser zamieni się w ostoję dla najlepszych polskich twórców zrzeszonych wokół platformy GUST GUST. Targi, które odbędą się w najbliższy weekend będą częścią Jazz Art Fashion Festiwal 2019.\n– Najlepszy polski design, inspirujące spotkania, przeboje Kory i Maanamu. Jazz Art Fashion Festival już w maju w Warszawie\n– Dlaczego warto odwiedzić Targi GUST GUST podczas Jazz Art Fashion Festiwal 2019?\nZ tej okazji, przygotowaliśmy dla Was zestawienie 10 wystawców, których na pewno odwiedzimy i wy także powinniście!\n1. NON TESS\nMarka Non Tess powstała w 2013 roku z myślą o indywidualistach, którzy lubią wyglądać nietuzinkowo i pragną podkreślić swoją osobowość. Tworzymy krótkie, limitowane kolekcje ponadczasowej odzieży. Za pomocą jednego outfitu możesz wykreować swój niepowtarzalny styl.\nMamy duże doświadczenie w szyciu miarowym. Priorytetem jest dla nas komfort noszenia, dlatego szczególny nacisk kładziemy na dopracowanie każdego modelu pod względem konstrukcji. Dzięki temu nasze produkty są wygodne i świetnie układają się na sylwetce. Tworzymy z pasją i przywiązujemy uwagę do jakości wykonania naszych projektów. Nad każdym modelem pracuje wykwalifikowany projektant, który począwszy od stworzenia oryginalnego designu, poprzez wybór najlepszej jakości tkanin czuwa nad poprawnością produkcji.\nMOKOSH Cosmetics to polski producent kosmetyków naturalnych przeznaczonych do kompleksowej pielęgnacji ciała i twarzy zarówno w zaciszu domowym, jak i w profesjonalnych gabinetach i SPA.\nNazwa marki pochodzi od imienia starosłowiańskiej bogini Mokosz — patronki kobiet, urodzaju i wody. Asortyment firmy to uczta nie tylko dla ciała ale również dla ducha. Aromaterapeutyczne działanie kosmetyków pozwala przenieść się w wyjątkowe miejsca natury z całego świata. Wielokrotnie nagradzane produktu ukazały się w czołowych magazynach widoczne są na półkach znanych osobowości.\nMOKOSH to także odpowiedzialny styl życia i unikatowy, minimalistyczny design. Produkty zamknięte są w szklanych opakowaniach, które w ramach akcji zero-waste można zwrócić producentowi.\nW ramach projektu Art & Vision MOKOSH promuje prace młodych polskich twórców z dziedziny sztuki, architektury i szeroko pojętego designu. Misją MOKOSH jest stać się najlepszą wizytówką naszego kraju na międzynarodowym rynku kosmetyków naturalnych.\n3. PROSECCO VAN SZMARGDOWY\nCześć! Tu Anita i Łukasz. Słoneczny klimat Włoch skradł nasze serca do tego stopnia, że postanowiliśmy natychmiast przenieść go do Polski! I tak oto zrodziła się koncepcja Prosecco Vana, stworzonego z włoskiego trójkołowca Piaggio Ape, serwującego najlepsze włoskie wina musujące i spokojne.\n4. ONDO PRACOWNIA\nOndo Pracownie tworzą Judyta — wychodząca z założenia, że wszystko można zrobić samemu oraz Dominik — twierdzący, że wszystko można zrobić lepiej. Ondo oznacza falę, która nam przywodzi na myśl ocean, czystą naturę oraz spokój i równowagę.\nTworząc Ondo zależało nam na tym, abyśmy mogli bawić się formą i designem naszych produktów, tak by były wyjątkowe — jednocześnie nie tracąc na wysokiej jakości kosmetyków, dlatego stosujemy jedynie sprawdzone i zaufane składniki. Bazujemy na oliwie z oliwek, nawilżającym maśle shea, oleju z awokado i jojoba, bogatych w minerały glinkach i solach oraz aromatycznych olejkach eterycznych — na tym, czego samo chętnie używamy. Wszystko robimy sami, ręcznie, dzięki czemu każdy produkt jest jedyny w swoim rodzaju — bo wiemy, że kąpiele nie muszą być nudne! Tworzymy w swoim tempie. Wiemy, że dobrze zazwyczaj znaczy wolniej. Tworzymy w rytmie slow.\nProjekt Urban Nature to efekt osobistych poszukiwań harmonii w życiu codziennym. To odzwierciedlenie pasji i miłości do przyrody, która wyraża się w wielu małych czynnościach, jakie możemy oddać matce Naturze w zamian za możliwość egzystencji pod jej skrzydłami.\nIdea Urban Nature narodziła się z myślą o KOBIECIE – to ona bowiem jest mózgiem większości decyzji i wyborów czynionych dla swojego domu i budowania stylu. Urban Nature poświęca każdą część swojego działania kobiecie aktywnej, odważnej i świadomej.\nTo jej wyborom poddajemy ocenę talentu rodzimych artystów i dzieła ich rąk, oferując przedmioty niebanalne, w wykonanie których konkretny artysta włożył całe serce. Podkreślamy piękno prostoty i znaczenia kolorów ziemi: jej zapachów, faktur, form.\nPlantwear zajmuje się produkcją, dystrybucją i sprzedażą zegarków, okularów, bransoletek oraz etui na telefon z naturalnych materiałów — drewna i kamienia.\nAkcesoria Plantwear tworzone są ręcznie w Polsce. Za marką nie stoi żadna Wielka Idea. Celem Plantwear jest tworzenie solidnych produktów — dla ludzi, po prostu. Bez pustych sloganów i ograniczeń. Dlatego Plantwear nie dzieli swoich wyrobów na damskie i męskie. Niezależnie od tego, czy chodzi o zegarki, okulary, bransoletki czy etui na telefon, wszystkie akcesoria mają charakter unisex.\nW ofercie firmy znajdziemy obecnie ponad 50 modeli zegarków, kilkanaście modeli okularów przeciwsłonecznych, oryginalne bransoletki z drewnianą zawieszką oraz etui na telefon i okazjonalne drewniane kartki z życzeniami.\nFirma DEBARO to dwóch braci i pasja do drewna: tworzymy piękne meble i dodatki do domu. Kochamy naturę, więc wszystko, co u nas powstaje jest tworzone w zgodzie z nią. Używamy szlachetnego drewna z rozbiórek starych budynków takich jak młyny, domy, stodoły… Powstają z tego piękne designerskie meble do najbardziej wyszukanych wnętrz i nie trzeba przy tym ścinać nowych drzew. Naszą pracę dedykujemy ludziom którzy nie chcą zadowalać się przeciętnością i doceniają dobry design i rękodzieło.\n8. MAJTKI Z SOSNOWCA\nMajtki z Sosnowca powstały jako żart i instalacja artystyczna, która pojawiła się przy ul. Kościuszki w Katowicach. Obecnie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych alternatywnych marek, która pomimo kontrowersyjnej nazwy znajduje grono entuzjastów w całej Polsce.\nOgromna popularność instalacji sprawiła, że finalnie cały projekt trafił do szwalni a Majtki z Sosnowca, czyli pierwsza kolekcja firmy rozeszły się w błyskawicznym tempie. Znajdziemy tu majtki damskie i męskie. Obcisłe i luźne. Klasyczne z Sosnowca, z kieszonką na przodzie, wzorzyste, Majtki do zdjęcia, Majtki Janusza, Majtki mi Wystają, Majtki prezesa i wiele, wiele innych. Produkowane są na Śląsku, 100% rzemieślniczo, przy użyciu dzianiny bawełnianej i bambusowej.\nINKRU to autorska, hipoalergiczna biżuteria z tytanu, skóry naturalnej i stali. Każdy egzemplarz tworzony jest ręcznie, z dużym ładunkiem pozytywnych emocji. Powierzchnia tytanu mieni się holograficznymi barwami wskutek nanoszenia tlenków i odpowiedniej obróbki mechanicznej.\nHUGHBAG jest pracownią kaletniczą założoną przez dwóch przyjaciół Radka i Radka. Manufaktura znajduje się we Wrocławiu.\nTutaj mieszkamy, projektujemy i tworzymy. Wszystko robimy sami, to znaczy, że każdy produkt przechodzi przez nasze ręce i jest dopieszczany w najmniejszym szczególe. Produkty powstają najczęściej w bardzo krótkich seriach kolorystycznych. Używamy skóry naturalnej, garbowanej roślinnie, z widoczną strukturą lica. Dzięki temu nie ma dwóch takich samych HUGBAGów.


Archiwa: E-HANDEL - JAK ZARABIAĆ\nCO SPRZEDAWAĆ NA ALLEGRO W 2022 Wiele osób zadaje sobie pytanie, co sprzedawać na Allegro żeby zarobić. Nic dziwnego, w końcu na tej największej platformie aukcyjnej w Polsce konto założyło kilkanaście milionów użytkowników. To ogromna […]\nJAK ZARABIAĆ NA ALLEGRO W 2022 Zastanawiasz się, jak zarabiać na Allegro? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o handlu na tej platformie sprzedażowej. Jednym z bardziej oczywistych pomysłów na zarabianie przez Internet, jest e-handel. Taki model […]


Sprawdź Książkomatowe nowości. Warto zwrócić uwagę na nowe produkty z kategorii Psychologia. Nowości Lipiec 2022.\nJak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy\tNowość\nMatthew LaPlante\tDavid A. Sinclair\nDobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny\tNowość\nTajemnica zdrowego mózgu\tNowość


Pokaz siły Anwilu. Pewna wygrana z GTK Gliwice - Serwis Włocławskiej Koszykówki\nPokaz siły Anwilu. Pewna wygrana z GTK Gliwice\nRedakcja 13 Kwi 2019\nMecz ataku. Lekki, łatwy i przyjemny – takie spotkanie zobaczyli kibice w Hali Mistrzów. Anwil pewnie pokonał ekipę GTK. Oprócz wyniku kibiców we Włocławku cieszyć mogą dwie rzeczy. Długi pobyt na boisku, wracającego po kontuzji, Aleksandra Czyża i kolejne dobre spotkania Michała Ignerskiego (10 pkt, 5 zb.), który potwierdza, że wciąż pozostaje zawodnikiem z „pierwszoligowym paszportem”.\nSpotkanie rozpoczęło się idealnie dla włocławian. Po punktach Sobina i Zyskowskiego prowadzili już 8:0. Gospodarze mogli imponować zaangażowaniem w defensywie, dzięki której zespół z Gliwic nie potrafił odnaleźć się pod koszem przeciwników. Choć po chwili za trzy trafił Słupiński, to w odpowiedzi z dystansu trafili też Łączyński i Zyskowski a spotkanie powoli zaczęło przypominać egzekucję nie najlepiej dysponowanych przeciwników. Na sześć minut przed końcem kwarty przegrywali oni już 18:3. Choć gliwiczanie w końcu uporządkowali swoje szyki, to bezapelacyjnie podopieczni trenera Milicicia dominowali na parkiecie, imponując szybkością rozgrywania i zespołowością (13 asyst zespołu). Ostatecznie włocławianie wygrali pierwszą odsłonę 33:19.\nDruga kwarta nie przyniosła odmiany. Włocławianie wciąż dominowali a podopieczni trenera Turkiewicza, choć nie odstawali od przeciwników tak, jak na początku spotkania, wciąż nie potrafili odnaleźć recepty na rozgrywający dobre spotkanie Anwil. Po punktach Simona w szóstej minucie kwarty Rottweilery wysunęły się na najwyższe prowadzenie 48:26. Włocławianie grając na znakomitej skuteczności „za dwa” raz po raz znajdowali drogę do kosza przeciwników i przewaga systematycznie rosła, by na koniec kwarty wynieść 31 punktów.\nPo przerwie zespół z Gliwic w stylu swej gry nie zmienił nic. To raczej włocławianie zmniejszyli nieco tempo, co pozwoliło na zmniejszenie strat do 26 punktów. Jednak tylko na chwilę, kolejne trafienia Zyskowskiego, Lichodieja i Sobina ponownie zniweczyły wysiłki GTK. Anwil dominował i było jasne, że przeciwnicy mogą walczyć jedynie o zminimalizowanie rozmiarów porażki. Nawet jednak to zadanie wydawało się tego dnia przerastać ekipę ze Śląska. Goście wydawali się pogodzeni z porażką i zbyt powolni i przewidywalni, by móc powstrzymać rozpędzony Anwil.\n42 asysty @Anwil_official to rekord #plkpl. Dotąd najlepszy wynik wynosił 36!\n— PolskiKosz.pl (@polskikosz) 13 kwietnia 2019\nKiedy w czwartej kwarcie przewaga włocławian sięgnęła 40 punktów (94:54, na siedem minut przed końcem) na trybunach rozpoczęła się już feta. Anwil wygrał to spotkanie.\nAnwil Włocławek – GTK Gliwice 113:81 (33:19, 35:18, 20:17, 25:27)\nAnwil: Chase Simon 22, Josip Sobin 16, Jarosław Zyskowski 15, Walerij Lichodiej 11, Ivan Almeida 10, Michał Ignerski 10, Aleksander Czyż 8, Aaron Broussard 8, Igor Wadowski 5, Kamil Łączyński 3, Szymon Szewczyk 3, Adam Piątek 2.\nGTK: Myles Mack 13, Marek Piechowicz 12, Maverick Morgan 11, Kacper Radwański 10, Desmond Washington 12, Jakub Dłoniak 8, Szymon Kiwilsza 8, Dawid Słupiński 5, Piotr Robak 2, Riley LaChance 0.\nPoprzedni Previous post: Z Anwilem 24h na dobę: Świetne widowisko, ale Anwil znowu przegrany\nNastępny Next post: Anwil przegrywa z Polpharmą, Kacper Młynarski bohaterem!\nBrawa dla Anwilu Włocławek za ładne zwycięstwo nad GTK Gliwice !!! Ale w pierwszej rundzie play-off Anwil i tak zapewne przegra ze Stalą Ostrów bo Ware będzie sam w stanie wygrać mecze z Anwilem.A przecież w Stali też są inni świetni gracze.Ale za mecz z Gliwicami duże Brawa dla Anwilu Włocławek !!!!\nCo byście powiedzieli na taki skład Anwilu Włocławek na następny sezon:\n1- Lowery i Kowalczyk\n2- Bussey i Matczak\n3- Gruszecki i Zyskowski\n4- Zagorac i Wojciechowski z Dąbrowy\n5- Sobin i Mbodj\n1- Bibbins i Łukasz Kolenda\n2- Umeh i Gołębiowski\n3- Almeida i Zyskowski\n4- Melvin i Wojciechowski z Dąbrowy\n5- Williams z Radomia i Sulima\nA kto trenerem Anwilu ? Może Jacek Winnicki ? Bo Igor Milicić chyba nie skoro raczej nie zdobędzie medalu w tym sezonie.\nAnwil Włocławek – Start Lublin 93:67\nAnwil Włocławek - King Wilki Morskie Szczecin 94:63


Kontrowersje wokół gdyńskiego festiwalu filmowego. Do konkursu zostaną przyjęte nowe filmy - RMF 24\nCzwartek, 18 lipca 2019 (17:04)\nPostanawiam zwołać w trybie nadzwyczajnym posiedzenie Komitetu Organizacyjnego oraz rekomendować przyjęcie do Konkursu Głównego 44. FPFF dodatkowych filmów, będących przedmiotem wyboru Zespołu Selekcyjnego - poinformował w czwartek Radosław Śmigulski, przewodniczący Komitetu Organizacyjnego FPFF w Gdyni.\nPo kontrowersjach związanych z wyborem filmów do konkursu głównego 44. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni wszyscy członkowie Zespołu Selekcyjnego zrezygnowali z udziału w Radzie Programowej imprezy. Informowała o tym przewodnicząca zespołu Kinga Dębska.\nZ szacunku dla środowiska filmowego oraz w trosce o dobro polskiej kinematografii, a także zapewnienie możliwie szerokiego spektrum światopoglądowego i artystycznego podczas Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni, postanawiam zwołać w trybie nadzwyczajnym posiedzenie Komitetu Organizacyjnego oraz rekomendować przyjęcie do Konkursu Głównego 44. FPFF dodatkowych filmów, będących przedmiotem wyboru Zespołu Selekcyjnego - poinformował Śmigulski w komunikacie przesłanym w czwartek PAP.\nKontrowersje dotyczące wyboru filmów do Konkursu Głównego FPFF w Gdyni\nTo już się stało, ponieważ zdanie członków zespołu selekcyjnego, czyli ludzi, którzy wybrali tych osiem filmów i wyznaczyli w sumie 20 filmów, zostało zlekceważone. Oni oświadczyli, że się wypisują z rady programowej, a członkami zespołu selekcyjnego, według statutu festiwalu, mogą być tylko członkowie Rady Programowej i podejrzewam, że wielu innych również złoży rezygnację - powiedział.\nJest też trzecia możliwość, że komitet organizacyjny zdecyduje, że to on wybiera filmy, co byłoby kompletną głupotą, dlatego że ja bym poważnie kwestionował jego przygotowanie merytoryczne do tego, żeby decydować, które filmy są filmami artystycznymi, ciekawymi. Tej selekcji przynajmniej w części powinni dokonywać ludzie, którzy są zawodowcami - podkreślił.\nTagi:FPFF w Gdyni\nNewsKontrowersje wokół wyboru filmów do festiwalu w Gdyni. Członkowie Zespołu Selekcyjnego rezygnują


FCPA – globalny antykorupcyjny żandarm | EY Polska\nKategorie Prawo Compliance Informacje i ciekawostki\nFCPA to amerykańska ustawa będąca postrachem dla łapówkarzy praktycznie na całym świecie.\nJeśli firma ma jakieś interesy w USA musi się liczyć z tym prawem. Albo się podporządkuje, albo nie ma czego szukać w Stanach Zjednoczonych.\nFCPA (1) jest prawem federalnym i co za tym idzie obowiązującym w całych Stanach Zjednoczonych. Składa się z dwóch głównych ustaw. Pierwsza dotyczy przestrzegania wymogów przejrzystości księgowej. Druga penalizuje przekupstwo zagranicznych urzędników\nUstawa z brodą\nPierwsza wersja FCPA została uchwalona w 1977 roku w reakcji na głośne afery polegające na przekupstwie zagranicznych urzędników. Nowe prawo miało za zadanie przywrócenie zaufania do amerykańskiego biznesu. Nowelizacja z 1988 roku wprowadziła do ustawy między innymi takie pojęcia jak „świadome lekceważenie” lub „umyślna ślepota” w stosunku do zjawisk korupcyjnych. Utrudniło to możliwość tłumaczenia braku reakcji na łapówkarstwo nieświadomością problemu. Druga poprawka do FCPA została uchwalona w 1998 roku. Wdrażała ona konwencję OECD o zakazie łapówkarstwa. Aż do 2010 roku, gdy inne państwa zaczęły wprowadzać dobrze pomyślane przepisy antykorupcyjne FCPA zdominował zwalczanie korupcji na świecie.\nFCPA zakazuje firmom i ich pracownikom wpływania na zagranicznych urzędników poprzez jakiekolwiek korzyści osobiste. Ustawa dotyczy firm posiadających akcje zarejestrowane w USA lub mające obowiązek sporządzania sprawozdań dla Komisji Papierów Wartościowych i Giełd. Obejmuje osoby i spółki mające główną siedzibę w USA lub działające pod rządami prawa amerykańskiego. Dotyczy też obcokrajowców i zagranicznych firm mających na sumieniu korupcję na terenie Stanów Zjednoczonych.\nWymierzanie kar za naruszenia FCPA powierzono dwóm instytucjom. Za egzekwowanie prawa antykorupcyjnego odpowiada Departament Sprawiedliwości. Za naruszanie przepisów o sprawozdawczości odpowiada Komisja Papierów Wartościowych i Giełd.\nMaksymalne sankcje za naruszenie przepisów antykorupcyjnych wynoszą:\nDla osób prywatnych – grzywna do 250 tysięcy dolarów, która może zostać podniesiona do dwukrotności zysku lub straty spowodowanych korupcją. Łapówkarzowi grozi też do pięciu lat więzienia. Grzywna nie może być zapłacona przez firmę w imieniu, której działała osoba.\nDla firm – grzywna może wynieść do dwóch milionów dolarów i może zostać podniesiona do dwukrotności zysku lub straty spowodowanych korupcją.\nPrzy naruszeniach przepisów o sprawozdawczości maksymalne kary wynoszą:\nDla osób prywatnych – do pięciu milionów dolarów z możliwością podniesienia do dwukrotności zysku lub straty spowodowanych naruszeniem przepisów. Kara więzienia może wynieść 20 lat.\nDla firm – do 25 milionów dolarów z możliwością podniesienia do dwukrotności zysku lub straty spowodowanych naruszeniem przepisów.\nKary w praktyce\nW praktyce sprawy związane z naruszeniami FCPA rzadko kończą się prawomocnym wyrokiem sądu. Firmy, by uniknąć długotrwałego procesu i wiążącego się z nim negatywnego rozgłosu zazwyczaj decydują się na ugodę, czyli tzw. Deferred Prosecution Agreement (DPA).\nUgoda może przyjąć szereg różnych form i w zależności od wagi przewinienia nakładać na podmiot różny zakres zobowiązań. Obok uznania swojej winy i zapłaty uzgodnionej kary –nierzadko sięgającej setek milionów dolarów – firmy są też zazwyczaj zobowiązane do pełnej kooperacji ze stroną rządową i zgłaszania niepokojących sygnałów.\nFirmy zazwyczaj muszą również zobowiązać się do usprawnienia procesów wewnętrznych i podjęcia działań mających na celu zapobieganie korupcji w przyszłości. W skrajnych przypadkach, strona rządowa może również wyznaczyć niezależnego kuratora, który będzie sprawował bieżący nadzór nad organizacją mając wgląd w jej codzienną działalność.\nNajwyższa dotychczas kara wynikająca z naruszenia FCPA wyniosła ponad 1,78 miliarda dolarów (2). W 2018 roku ukarana została brazylijska spółka z branży petrochemicznej.


panele parador | Gospodarka\nOdnawiając mieszkanie niejednokrotnie myślimy o zmianie podłóg. Większa część z nas już wie, że coraz popularniejsze stają się panele podłogowe, jakie doskonale się do tego nadają. Chwilowo większość paneli podłogowych niezmiernie przypomina swym wyglądem autentyczne drzewo, które jest tak niezwykle cenione. Jeśli przyzwoicie dopasujemy parador panele sklep internetowy, nasze pomieszczenia są w stanie całkowicie zmienić ogólny wygląd naszego mieszkania czy domu. Staną się bardziej klimatyczne oraz na pewno będziemy się w nich czuli porządnie. Panele są w następstwie tego swego typu zamiennikiem drewna i do tego są od drewnianych desek podłogowych znacznie tańsze. Pomocniczym atutem jest to, że mogą one imitować praktycznie każde drzewo, nawet te najbardziej egzotyczne takie jak np. drzewo tygrysie czy bananowe. Panele podłogowe to jednakże nie tylko ładny wygląd. Posiadają one jeszcze kilka innych niewątpliwych zalet. Jedną z nich niewątpliwie jest łatwość ich montażu oraz demontażu. Każdy drobny majsterkowicz bez problemu powinien sobie poradzić z ich ułożeniem.


Wytrzymałe opony do samochodu | Km Tychy\nOpony występują w rozmaitych formach zależnie od wykorzystania. Oczywiste jest, że innego rodzaju opony stosuje się do zwykłych osobowych samochodów, a inne do samochodów ciężarowych. Całkowicie odrębną grupę natomiast tworzą opony do zadań specjalnych, stosowane na przykład w urządzeniach rolniczych. Kombajn czy ciągnik musi bowiem posiadać warunki do funkcjonowania na kłopotliwym i zróżnicowanym terenie i te warunki powinny mu gwarantować przede wszystkim opony. W kontekście jednak opon zwykłego auta osobowego także można dokonać rozróżnień. Niezależnie od odmiany opony najbardziej znaczący jest jej stan. Wszystkie odmiany wymagają co jakiś czas całkowitej wymiany. W miarę jazdy autem bowiem opona ulega zużyciu szybciej, niż wielu ludzi sądzi.\nStopień zużycia można poznać po bieżniku. Trzeba ten aspekt dokładnie kontrolować również przy kupnie używanego ogumienia. Ponadto rodzaj ogumienia zależy przede wszystkim od warunków na drodze, wywołanych aktualną porą roku.\nOgumienia na zimę\nZima jest czasem, w którym poruszanie się po drodze od razu staje się znacznie trudniejsze niż w pozostałych miesiącach. Bierze się to w dużej mierze z niskiej temperatury, która sprawia, że droga jest często oblodzona. Ponadto śnieg też bardzo spowalnia i utrudnia ruch kołowyna drogach W takich warunkach w znaczny sposób zwiększa się ryzyko wypadku, zwłaszcza że często także widoczność jest ograniczona. Potrzeba więc wówczas opon specjalnych, dzięki którym pewniej będzie jeździć samochodem w takich warunkach. Ogumienie zimowe jest do tego specjalnie przygotowane. Wielu właścicieli samochodów bagatelizuję sprawę regularnej wymiany opon, co nierzadko kończy się wypadkem.\nOpony całoroczne i letnie\nProducenci ogumienia pewien czas temu wymyślili rozwiązanie sprawy wymiany opon, tworząc opony na cały rok.\nMasz zamiar bardziej poznać opisywany tutaj temat? Jeżeli tak, zobacz polecane informacje innych tego typu wpisów. One także omawiają tę kwestię.\nJest to rozwiązanie stosunkowo dobre, z pewnością lepsze od wykorzystywania opon typowo letnich w zimie. Powinno się jednak pamiętać, że opon zimowych nic nie zastąpi i w cięższych warunkach najlepiej jest jednak je zakupić. Z kolei opony (opony poznań) letnie (wejdź)\nsą przygotowane do poruszania się w bardziej przystępnych warunkach. Z kolei są one bardziej odporne na wyższe temperatury, z jakimi jest do czynienia latem.\nPosted in Motoryzacyjny zawrót głowy Tagged droga, odporne, ogumienie, opony, opony zimowe, poruszanie, ruch, temperatury, warunki, wypadki, zima


Błędy, których nie należy robić w obliczu CFD | mariapitahc.com\nBłędy, których nie należy robić w obliczu CFD\nNajnowsze wpisy\tJest Online kontraktów terminowych dla Ciebie?\nJest Online kontraktów terminowych dla Ciebie?\tWrzesień 19, 2016cdsadl213\tJest Online kontraktów terminowych dla Ciebie?\nFinansów artykułu zainteresowanych w zarabianie kasy na linii? Następnie online futures jest najlepiej dla zarobienie dodatkowych dochodów, Oszustwo jeśli nie zadanie dochodowe inwestycje. Online futures trading jest to biznes, waluty, gdzie wiele wsiadają na i zarabiają zysków. Jest to dla Ciebie? Będzie to zarobimy rzeczywistych zysku, która jest wykonalne i wiarygodne? Czy będzie to opłacalne nawet wziąć czas studiowania tej działalności handlowej?\nHandlu online futures jest dochodowych kariery. To faktycznie sprawa wymiany towarów na linii. Wielu doświadczonych handlowców są teraz na linii i zarabiają dużo. W rzeczywistości istnieje linia demarkacyjna między handlu futures i transakcje terminowe online. Online futures jest faktycznie towarem handlu przez siebie na linii, w porównaniu do handlu futures, gdzie inwestor jest wspierana przez przyszłe broker bo on nie ma czasu na badanie trendów na rynku, i w ten sposób brokera nie online terminowych w jego imieniu i zegarki trendy dla swojego klienta, zazwyczaj jest zapłacił za kontrakt lub dzieląc procentowe. Z uwagi na fakt, że online kontraktów terminowych jest obsługiwane przez Ciebie może być trudne inicjatywy ze strony użytkownika.\nW nowy projekt jak na linii futures trading\nW nowy projekt jak na linii futures trading może być bardzo ekscytujące, a to zajmie, studia dokładne, co jest naprawdę online kontraktów terminowych. Istnieje wiele zasobów online, można znaleźć w lokalnej bibliotece, http://www.oszustwo.net/opcje-binarne/ lokalnych księgarniach lub Kupię informacji online. Istnieje program o nazwie futures symulowanego obrotu programu. To oprogramowanie wykorzystywane przez online futures trading brokerzy i uczy robić online kontraktów terminowych bez jego rzeczywistego kapitału. Ćwiczenia na to oprogramowanie daje poczucie jelit na jak zrobisz w prawdziwych online handlu futures.\nJeśli zastanawiasz się o możliwości bycia online terminowych, przedsiębiorca, to najlepiej szukać kogoś, kto nauczy się liny. Najlepszy Trener jest ktoś, kto odnosi sukces online futures trading broker sam. Przyjazni online futures trading broker i prośbą, aby nauczyć się liny tego biznesu pomoże Ci przygotować się do rzeczywistego handlu futures online. Udane online terminowych brokerów zwykle daje sugestie i porady dla online business terminowych.\nChodzi o to, aby rozpocząć inwestowanie online handlu ale pomógł przez online broker kontraktów terminowych futures. Istnieją dwa rodzaje online terminowych usług jeden nazywa się konto pełne usługi lub profesjonalnie wspomaganego portfolio. Koszt dodatkowego kapitału, ale niech to będzie inwestycja szkolenia handlowiec, więc jeden dzień możesz być na swój własny, robi handlu futures online. To zajmie czasu, ale warto.\nChcesz zarabiać pieniądze na linii? Następnie online futures jest najlepiej dla zarobienie dodatkowych dochodów, jeśli nie zadanie opłacalnych inwestycji. Online futures jest zadanie waluty, gdzie wiele wsiadają na i zarabiają zysków. Jest to dla Ciebie? Będzie to zarobimy rzeczywistych zysku, która jest wykonalne i wiarygodne? To będzie owocna nawet wziąć czas studiowania tej działalności handlowej?\nHandlu online futures jest dochodowych kariery\nHandlu online futures jest dochodowych kariery. To faktycznie sprawa wymiany towarów na linii. Wielu przedsiębiorców aromatyzowane są teraz na linii i zarabiają dużo. W świecie istnieje linia demarkacyjna między handlu futures i transakcje terminowe online. Online futures jest rzeczywiście towarów handlu przez siebie na linii, http://www.oszustwo.net/bdswiss/ w porównaniu do handlu futures, gdzie inwestor jest wspomagany przez czas przyjść broker bo on nie ma czasu na badanie trendów rynkowych, a tym samym agenta nie online terminowych w jego imieniu i zegarki trendy dla swojego klienta, zwykle jest zapłacił za skracać lub dzieląc procentowe. Z uwagi na fakt, że online kontraktów terminowych jest obsługiwane przez Ciebie może być trudne ruch otwarcia z Twojej strony.\nWkroczenia na nową wizualizację, jak na linii futures trading, może być bardzo ekscytujące, a to zajmie, studia wyczerpujący, co naprawdę online futures jest. Istnieje wiele zasobów online, można znaleźć w lokalnej bibliotece, lokalnych księgarniach lub Kupię informacji online. Istnieje program o nazwie futures symulowanego obrotu programu. To oprogramowanie wykorzystywane przez online futures trading brokerzy i uczy robić online kontraktów terminowych bez jego rzeczywistego kapitału. Ćwiczenia w tym systemie oprogramowanie daje poczucie jelit na jak zrobisz w prawdziwych online handlu futures.\nJeśli zastanawiasz się o możliwości\nJeśli zastanawiasz się o możliwości bycia online terminowych, przedsiębiorca, to najlepiej szukać kogoś, kto nauczy się liny. Najlepszy Trener jest ktoś, kto odnosi sukces online futures trading broker sam. Przyjazni online futures trading broker i prośbą, http://www.oszustwo.net/exbino/ aby nauczyć się liny tego biznesu pomoże Ci przygotować się do faktycznych online terminowych. Udane online terminowych brokerów zwykle daje sugestie i porady dla online business terminowych.\nChodzi o to, aby rozpocząć inwestowanie online handlu ale pomógł przez online broker kontraktów terminowych futures. Istnieją dwa rodzaje online terminowych usług jeden nazywa się napisać pełnego skutku lub profesjonalnie wspomaganego portfolio. Koszt dodatkowego kapitału, ale niech to będzie przedsiębiorca hodowli inwestycji, więc jeden dzień możesz być na swój własny, robi handlu futures online. To zajmie czasu, ale warto.


Tancerki w serwisie Sw - http://swltesteweb1.waw.pl/\nTancerki w serwisie Sw\nDodane: 02:47 23. 04. 2021\npokazy taneczne Jeśli nie masz pomysłu jakim sposobemJuż lada moment Twój najlepszy przyjaciel będzie obchodził kolejne urodziny? A może chcesz sam uatrakcyjnić swoją imprezę? W takim razie sprawdź jak w\nDodane: 03:19 09. 03. 2021\nagencja taneczna Jeśli organizujecie różnego typu imprezy czyNuda zabija. Sztampowe rozwiązania to przeżytek, brak innowacji i pomysłu. Jeśli organizujecie różnego typu imprezy czy spotkania, fa\nDodane: 04:25 22. 02. 2021\npokazy tańca Zostać tancerkąChyba każda młoda dziewczyna miała taki okres w swoim życiu, że chciała zostać tancerką. Z zapartym tchem podziwiałyśmy wszystkie pokazy tańca i wyobrażałyśmy sobie, że ki\nDodane: 04:33 09. 02. 2021\npokazy taneczne Oczywiście wpłynęły też na nas filmyChyba każda młoda dziewczyna miała taki okres w swoim życiu, że chciała zostać tancerką. Z zapartym tchem podziwia\nDodane: 08:05 03. 02. 2021\nagencja taneczna warszawa Nawet jeśli zaczynamy przygodę z tańcemJeżeli chcemy zrobić coś dobrego dla swojego ciała oraz psychiki, to powinniśmy zdecydować się na naukę tańca. Muzyka oraz ruch t\nDodane: 07:16 31. 01. 2021\ngrupa taneczna warszawa Nie musimy przecież zostać zawodowymi tancerzamiZastanawiasz się co zrobić z wolnym czasem? Masz ochotę jakoś przyjemnie spędzić czas, ale nie za bardzo wiesz w jaki sposób? W takiej chwili\nDodane: 06:29 16. 10. 2020\ngrupa taneczna wrocław Czym jest agencja tanecznaWielu organizatorów imprez masowych, wydarzeń kulturalnych oraz spotkań rodzinnych i biznesowych dokłada wszelkich starań, ż\npokazy taneczne wrocław Występy zespołów taneczno-wokalnychWystęp na żywo jakiejkolwiek grupy, czy to tanecznej czy też wokalnej i muzycznej, jest z pewnością niesamowitym doświadczeniem dla odbior\ntancerki kraków Charakterystyka tańca kankanGrupa taneczna, która zajmuje się zawodowo występowaniem przed publicznością oferuje różnego rodzaju pokazy taneczne. Niektóre pokazy tańca mogą łączyć\nfordanserki wrocław Zakres usług oferowanych przez fordanserkiOrganizowanie różnego rodzaju imprez oraz wydarzeń nie należy do prostych zadań, ponieważ wymaga to wiele zaangaż\npokazy tańca warszawa Przykłady tańców pokazowychProfesjonalna grupa taneczna zajmuje się wykonywaniem różnorodnych tańców pokazowych na wielu wydarzeniach. Pokaz tańca bardzo czę\nUmeblowanie w różnych stylachERP XLO dywanachWnętrza z dywanami, co i jakReklamowy druk w praktyceCo musisz wiedzieć o treningu z suplementacjąCo to jest hydraulika siłowa?Czy w 2020 warto poświęcić czas aby wydrukować naklejkiZ siatki, cegieł, betonu. OgrodzeniaGrawerki CNCCzy są zmiany w prawie jak zrobić panele słoneczne?Pozycjonowanie fraz w googlePrawo jest po twojej stronie!KlimatyzacjaCzy warto używać ekologicznych środków czystości?Jak można naprawiać sklepy prestashop?Na temat dentystów i leczeniu u nich zębówOutsourcing BHPCo musisz wiedzieć o tłumaczeniach umów i ważnych papierówSzkolenia BHPDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiTo powinnaś wiedzieć o kosmetykach i zabiegachCiepły dom - zadbaj o toEkstremalna odzież termoaktywnaPrawo - co zyskuje Twoja firma?Facts about water system - pipes, boilers and plumbingThe ups and downs of an electriciansKomu przyda się oprogramowanie za zamówienie?The most popular city in Poland for foreign touristsNie wiesz wszystkiego o psach?