Ernest Hemingway - Stary człowiek i morze\nStary człowiek i morze (oryg. The Old Man and the Sea) to opowiadanie (czasem traktowane jako krótka powieść) Amerykanina Ernesta Hemingwaya (1899-1961), które opublikowane zostało w 1952r. Dzieło powstało podczas pobytu pisarza na Kubie w 1951r. Utwór w dużym stopniu przyczynił się do uzyskania przez Hemingwaya w 1954r. literackiej Nagrody Nobla.\nAkcja opowiadania rozgrywa się w ciągu czterech wrześniowych dni, w okresie silnych huraganów na morzu, podczas których można złapać większe ryby niż zwykle. Stary rybak Santiago wyrusza na połów ryb. Chce udowodnić, że chociaż jest stary, to nie jest bezużytecznym i kiepskim rybakiem. W przygotowaniach do wyprawy pomaga mu kilkunastoletni Manolin. W trakcie wyprawy rybakowi udaje się złowić potężnego marlina. W drodze powrotnej musi walczyć nie tylko z silną i ciężką rybą, ale i z rekinami.\nMonologi i przemyślenia Santiago są ważną częścią opowiadania. Przesłaniem utworu jest refleksja mówiąca, że człowiek jest zdolny zrobić wszystko oraz, jeśli chce, może pokonać wszelkie trudności, czego dowodem jest wspominana przez bohatera walka – siłowanie na rękę. Ani wiek, ani zmęczenie nie przeszkodziły rybakowi w osiągnięciu swego celu – zdobyciu marlina.\nUważa się, że pierwowzorem postaci Santiago był Gregorio Fuentes (1897–2002) - kubański rybak.\nBył synem kucharza okrętowego z Wysp Kanaryjskich, któremu od dziecka towarzyszył w rejsach. Po śmierci ojca, w czasie rejsu na Kubę w 1903r., pozostał na wyspie pod opieką innych emigrantów z Wysp Kanaryjskich. Przez większość życia mieszkał i pracował jako rybak w Cojimar koło Hawany. W 1928r. poznał Ernesta Hemingwaya, który wynajął go do opieki nad łodzią "El Pilar". Towarzyszył pisarzowi w rejsach po Morzu Karaibskim.\nFuentes zmarł w wieku 104 lat. Prawdopodobnie nigdy nie czytał słynnego opowiadania Hemingwaya.\nZrealizowano trzy adaptacje opowiadania:\nStary człowiek i morze (1958, amerykański film)\nStary człowiek i morze (1990, brytyjski film telewizyjny)\nStary człowiek i morze (1999, japońsko-kanadyjsko-rosyjski animowany film krótkometrażowy)


#6 Facebookowe Q&A - czy warto targetować mężczyzn w reklamach FB?\nData publikacji: 23 maja, 2019\nOstatnia aktualizacja: 30 marca 2022\nZapraszam Cię do przeczytania szóstego odcinka socialowego Q&A! Jak zawsze odpowiadam na najciekawsze pytania na temat Facebooka i jego systemu reklamowego.\nPytania zebrałam z facebookowej grupy Tygrysy Socialu.\nNie masz czasu na czytanie? Posłuchaj wersji audio!\nJak duża powinna być baza mailowa, jako baza grupy podobnych odbiorców?\nDlaczego moje wideo reklamowe puszczone w Facebook Ads nie sprzedaje?\nJak długie powinny być live’y na Facebooku?\nJak promować na Facebooku lokalną usługę?\nJak targetować na Instagramie niemieckich, włoskich, francuskich klientów butiku odzieżowego?\nCzy warto kierować reklamy do mężczyzn, jeśli to głównie kobiety podejmują decyzje zakupowe?\nJak targetować osoby, które zobaczyły reklamę, ale nie wykonały żadnej akcji?\nJak promować na Facebooku usługi trenera personalnego?\nMinimalna ilość, która da ci wystarczającą liczbę danych to 1000. Pamiętaj jednak, że te adresy muszą być dobrej jakości. Kupowanie baz mailowych z pewnością zagwarantuje ci niski koszt/maila, ale za to bardzo niewielką szansę na to, że znajdują się w niej osoby zainteresowane tym, co oferujesz.\nDobra baza to taka, która zawiera maile twoich klientów, osób zapisanych do newslettera i innych, którzy zgodzili się na treści marketingowe.\nMoże mieć więc zarówno 1000 osób, jak i milion.\nPowodów może być tak naprawdę nieskończona ilość, więc skupmy się na tych najważniejszych i najczęstszych.\nPo pierwsze – czy tworząc reklamę wszedłeś w rolę swojego klienta? Jeśli nie, to w przekazie prawdopodobnie nie zawarłeś odpowiedzi na pytanie “dlaczego mam chcieć to kupić?”.\nZ tego wynika drugi punkt analizy – czy twoje wideo opisuje rozwiązanie problemu osoby, do której go kierujesz?\nI wreszcie po trzecie – czy wideo zawiera CTA, czyli wezwanie do działania? Tworząc reklamę płatną w formie wideo masz możliwość zamieszczenia pod filmem buttona z linkiem.\nPodobnie jak w przypadku reklam, postów organicznych i każdego innego działania skierowanego do innych ludzi – musisz dopasować swój przekaz do odbiorcy. Jedni mogą lubić krótkie i treściwe filmy, inni 1,5-godzinne wideo z mnóstwem dygresji, rozmowy z widzami i wartościowych porad.\nW jaki więc sposób możesz się dowiedzieć, jaka długość będzie odpowiednia? Masz do wyboru dwa sposoby, które możesz stosować jednocześnie: testuj oraz zapytaj wprost.\nW tym drugim przypadku zadaj pytanie, jak długi live (i np. na jaki temat) twoi odbiorcy chcieliby obejrzeć. Możesz również stworzyć ankietę i po tygodniu podsumować wyniki.\nUsługi lokalne na Facebooku potrafią być naprawdę trudnym tematem do promocji nawet dla doświadczonych marketerów.\nZ powodu offline’owej charakterystyki, bardzo trudno jest mierzyć konwersje z działań reklamowych, ale na szczęście jest sporo sposobów, które możesz wdrożyć.\nzarejestruj unikalny numer telefonu, na który dzwonić będą tylko osoby pozyskane z reklam\nstwórz landing page z dodatkowymi informacjami i zamieść na nim standardowy lub unikalny (taki jak w pkt powyżej) numer telefonu.\nzaproponuj odbiorcy bonus w postaci rabatu, który otrzyma wypowiadając hasło widoczne w tej konkretnej reklamie lub drobny, darmowy upominek w przypadku zdecydowania się na usługę.\nkieruj odbiorców na standardową stronę, ale w dalszym ciągu pamiętaj o zdarzeniu odpalającym się po kliknięciu w nr telefonu oraz zastosuj znaczniki UTM w linkach reklamowych. W ten sposób będziesz wiedzieć, że ruch pochodzi z reklamy.\nOkej, skoro już wiesz, jak zmierzyć, że odbiorca offiline pochodzi z twojej reklamy, to jak w takim razie przekonać go do zamówienia usługi?\nopowiedz, co wyróżnia twoją firmę\nwyjaśnij, jaki problem rozwiązuje twoja usługa lokalna\nzamieść wezwanie do działania (np. “sprawdź”, “zadzwoń”, “kliknij poniżej” itp.)\nI na koniec, jak dotrzeć do osób, które rzeczywiście mogą być zainteresowane usługą?\ntargetuj osoby, które są w pobliżu firmy. Możesz umieścić pinezkę nawet 1 km od wybranej lokalizacji\npo kilku tygodniach prowadzenia intensywnych działań, być może uda ci się uzbierać wystarczająco dużą grupę odbiorców, z których stworzysz grupy remarketingowe oraz grupy podobnych odbiorców. Te dwa typy targetowań to must have dla “reklamiarzy” Facebook Ads. Taka grupa powinna zawierać minimum 1000 osób – klikających w twoje linki, oglądających wideo, komentujących, reagujących itd.\ntargetuj osoby, które są świeżo po ślubie, zaręczone od dłuższego czasu bądź zainteresowane remontami i nowymi nieruchomościami. Wykluczaj z tych grup osoby zainteresowane inwestowaniem i innymi rzeczami związanymi z biznesem. Biznesmeni raczej nie są zainteresowani meblami na wymiar…chociaż, kto wie? Testuj!\nTak samo, jak w przypadku Facebooka. Testuj zainteresowania, które najprawdopodobniej pasują do twojej grupy odbiorców. W przypadku odzieży na pewno będą to marki popularne na rynku, w który celujesz.\nNie celuj w osoby, które interesują się ogólnie tematem “moda”, bo zbyt szerokie zainteresowanie może spowodować wyświetlenia reklamy osobom zupełnie niezainteresowanym twoim sklepem.\nTwórz grupy lookalike oraz grupy remarketingowe z osób, które weszły w interakcje z twoimi reklamami.\nPamiętaj, by pisać w języku narodowym. Zarówno w Polsce, jak i w Niemczech, czy Francji ludzie nie lubią się wysilać i przeskakiwać z własnego na obcy język. Wielu z nich może również nie rozumieć angielskiego, jak np. osoby po 40-50 roku życia.\nOdpowiedź jest prosta i brzmi: to zależy ;). W wielu przypadkach jak najbardziej warto. Może to kobieta podejmuje decyzje, ale to mężczyzna często jeździ na zakupy.\nCzasem więc może się “zbuntować”, dokupić coś dla siebie albo w prezencie dla żony czy dziewczyny.\nZ doświadczenia wiem, że nie opłaca się kierować reklam do mężczyzn, jeśli twój sklep sprzedaje artykuły kupowane w 90% przez kobiety. Pomimo, że faceci kupują prezenty na Dzień Kobiet, urodziny czy imieniny, to mają spore opory przed zakupami w tego typu sklepach.\nDlatego też przede wszystkim zbadaj kim są TWOI klienci. Odpal Google Analytics i sprawdź demografię odwiedzających. Podziel ich na segmenty i sprawdź, kto tak naprawdę dokonuje zakupu. Być może 50 procent kobiet i 50 procent mężczyzn odwiedza sklep, ale aż 80% kupujących to kobiety?\nNiestety na chwilę obecną Facebook Ads nie oferuje możliwości retargetowania osób, które zobaczyły twoją reklamę z celem Ruch albo Aktywność. Na szczęście w kilku innych przypadkach jest to możliwe:\ncel: zdobycie kontaktu – możesz kierować reklamy do osób, które otworzyły formularz, ale nie zostawiły adresu mailowego\ncel: konwersje – możesz kierować reklamy do osób, które dodały produkt do koszyka i jednocześnie nie dokonały zakupu plus kliknęły w twój link. Aby ten sposób zadziałał musisz tagować linki reklamowe znacznikami UTM. Następnie tworzysz grupę niestandardowych odbiorców, którzy kliknęli w link zawierający znacznik oraz wykluczasz osoby, które dodały do koszyka/dokonały zakupu/przeszły do checkoutu.\ncel: wyświetlenia wideo – tworząc niestandardową grupę odbiorców możesz wykluczyć grupę osób (wcześniej musisz ją stworzyć), która obejrzała konkretne wideo.\nPodobnie jak w każdej innej reklamie – zastanów się, jaki problem rozwiązuje twoja usługa. Czy trenujesz osoby młode, w średnim wieku, a może skupiasz się na osobach starszych? W jaki sposób się wyróżniasz na tak konkurencyjnym rynku?\nWarto w reklamie umieścić wideo pokazujące, na czym polegają twoje konsultacje i w jakich warunkach są przeprowadzane (grupowe, indywidualne, na siłowni, czy wynajętej sali?). Jeśli nie masz możliwości nagrania filmu, pokaż odbiorcom zdjęcia w formie albumu lub jedno wybrane, które będzie zachęcać do skontaktowania się z tobą.\nJako cel reklamy wybierz kierowanie do Messengera. Klienci usług fintessowych lubią dopytywać o szczegóły, więc ten typ reklamy będzie dla nich dużo wygodniejszy, niż zachęty do pozostawienia maila.\nMożesz również kierować reklamy na Zasięg, gdzie zamieścisz numer telefonu.\n#1 Facebookowe Q&A, czyli najciekawsze pytania na grupach FB\n#11 Facebookowe Q&A – jak obniżyć koszt reklam?\nPrevPoprzedniJak stworzyć raport Facebook Ads w Google Data Studio? Gotowe szablony!\nNastępnyJak stworzyć raport fanpage’a na Facebooku w Google Data Studio? Gotowy szablon!Następny


Bierzemy udział w III etapie konkursu „Bohaterom Niepodległej” Inni, lecz tacy sami. Młodzi Tarnowianie – świadkowie i uczestnicy odzyskanej Niepodległości 1918 – 2018.\nCelem naszego projektu jest pokazanie więzi łączącej pokolenia młodych mieszkańców naszego miasta na przestrzeni stulecia jakie mija od zakończenia Wielkiej Wojny i odzyskania Niepodległości. Próba porównania pokolenia młodych Tarnowian, którym dane było „widzieć Polski zmartwychwstanie” i nas współczesnych. Żyjemy w różnych czasach, posiadamy inne doświadczenia historyczne i życiowe, a przecież potrafimy podobnie rozumieć wartość Niepodległości.\nDzieci i młodzież odnajdują w życiu współczesnym miasta, szkoły, rodziny pamiątki tamtych przełomowych dni i lat. Te pamiątki to miejsca, zabytki, cmentarze wojenne, pomniki, dokumenty (listy, pamiętniki, zdjęcia), biografie znanych i nieznanych szerzej Tarnowian (i mieszkańców szeroko pojętej Ziemi Tarnowskiej).\nChcemy ukazać i zrozumieć doniosłość momentu odzyskania Niepodległości, kształtować postawy szacunku wobec dokonań minionych pokoleń, rozwijać i pogłębiać zainteresowania przeszłością Małej i Wielkiej Ojczyzny.\nSposób realizacji. Uczestnicy odnajdują informacje o społeczności młodych Tarnowian roku 1918 poprzez wybrane organizacje patriotyczne, wydarzenia historyczne, postaci (np. Jerzy Braun, Andrzej Małkowski…) pokazane na tle swoich czasów. Interesuje nas Tarnów na początku XX wieku (wszystko co pokazuje miasto i jego mieszkańców ze szczególnym uwzględnieniem młodzieży). Jakimi problemami żyli ówcześni Tarnowianie? Swoje poszukiwania uczestnicy projektu gromadzą, porządkują, opisują. Starają się odnaleźć w postawach, motywacjach świadków i uczestników Niepodległości te wartości, które nadal bliskie są współczesnej młodzieży. Wybrane postaci niekoniecznie muszą być znane. Każda wzmianka o młodej osobie żyjącej w tamtym czasie jest ważna.\nSzukamy (np. w Internecie, bibliotece, pytamy nauczyciela, rodzica, dziadków) postaci związanej z odzyskaniem niepodległości przez Tarnów\nSzukamy informacji o Tarnowie tamtych lat (początku ubiegłego wieku, lat I Wojny Światowej, roku 1918, wojny polsko-bolszewickiej 1920. Zwracamy uwagę na zdjęcia, pocztówki, dokumenty, tablice pamiątkowe, nazwy ulic.\nOdnajdujemy miejsca w naszym mieście i okolicy, które mogą być związane z odzyskaniem niepodległości (np. Cmentarz Legionistów w Łowczówku i inne Cmentarze Wojenne z I Wojny Światowej), budynek teatru, który pierwotnie należał do patriotycznej organizacji Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół”, budynek przy ul. Kapitulnej (przy Katedrze), gdzie znajdował się punkt werbunkowy do Legionów Piłsudskiego, Kościół ks. Filipinów skąd wyruszyła jesienią 1918 roku młodzież na odsiecz Lwowa…\nTERMINARZ I HARMONOGRAM DZIAŁAŃ:\n- zainteresowani uczniowie przeprowadzają kwerendę w bibliotece szkolnej szukając Tarnovianów związanych z tematyką projektu, poszukują informacji w innych źródłach ( październik 2017).\n- uczniowie pod opieką nauczycieli historii opracowują zebrane informacje w dowolnej, wybranej przez siebie i uzgodnionej z nauczycielem formie (październik, listopad 2017).\n- uczniowie redagują okolicznościową Ścienną Gazetę Rocznicową pomiędzy salami 209 i 210 ( 2-3, 6-8 listopada 2017).\n- w porozumieniu z nauczycielami plastyki chętni uczniowie biorą udział w konkursie plastycznym na plakat: Niepodległość - Święto Radości! ( 20-31 października). Wystawa pokonkursowa – 6-10 listopada 1917).\n- uczniowie wspólnie z nauczycielami odpowiedzialnymi organizują Szkolny Apel Niepodległości – prezentację multimedialną, której motywem przewodnim jest wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych popularnych w latach 1914-1920 (10 listopada 1917).\n- autokarowa wycieczka uczniów biorących udział w projekcie do Łowczówka na Cmentarz Legionistów (planowany termin pomiędzy 13-16 listopada 2017).\nW zamyśle opiekunów Projektu może on ulec szczegółowym modyfikacjom spowodowanym okolicznościami i nowymi pomysłami uczestników. Zachęcamy uczniów do wzięcia udziału w Projekcie. Szczegółowych informacji udzielają nauczyciele historii.


Zasady, którymi powinien się kierować dobry sklep internetowy | Fundacja Kobiety e-biznesu\nZasady, którymi powinien się kierować dobry sklep internetowy\nE-commerce, Strefa Wiedzy\nKonsumenci doceniają zakupy w sieci ponieważ są wygodne, pozwalają na zaoszczędzenie czasu oraz – co stało się szczególnie istotne w ostatnich miesiącach – nie wiążą się z koniecznością przebywania w zatłoczonym sklepie. Wzrost popularności handlu w internecie stwarza okazje dla przedsiębiorców. Rozpoczynając działalność nastawioną na sprzedaż online warto jednak mieć na uwadze kilka czynników, które mogą wpłynąć na nastawienie konsumentów do zakupów – skutecznie ich do nich zniechęcić lub zachęcić. Podpowiadamy o czym warto pamiętać.\nJak stworzyć przejrzystą i łatwą w obsłudze stronę internetową?\nPrzyciągnięcie uwagi klienta to sprawa kluczowa. W sklepach stacjonarnych osiąga się ten cel umieszczając najważniejsze produkty na wysokości oczu. W sieci warto postawić na logiczny układ treści i dobrą nawigację.\nWszystkie produkty powinny być logicznie skategoryzowane. Na stronach produktowych należy zadbać o dobrej jakości (lecz niezbyt duże), aktualne ceny i promocje. Optymalnie cały proces zakupów powinien zostać zakończony w ramach 4 – 6 kliknięć.\nKorzystaj z narzędzi analitycznych. Strona internetowa wymaga regularnego sprawdzania i aktualizacji. Warto przeglądać też narzędzia analityczne w poszukiwaniu podstron, które klienci szczególnie często porzucają (mają wysoki tzw. bounce rate). Może to oznaczać, że jakiś klawisz jest nieaktywny lub strona nie wyświetla się prawidłowo, co należy szybko poprawić.\nZaprojektuj stronę, którą będzie można wygodnie przeglądać na smartfonie. Jak pokazują dane Ministerstwa Cyfryzacji z 2019 roku, aż 61% wszystkich Polaków korzystało z internetu na smartfonach, a 4% na tabletach. Dla porównania – na komputerach stacjonarnych – 15% z nas. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o duże, łatwe do zauważenia i oddalone od innych przyciski, by twój klient nie kliknął przez przypadek w niewłaściwy podczas przeglądania dotykowego. Warto też ograniczyć liczbę wyskakujących okienek (pop-ups) i odpowiednio zaprojektować formularze – na przykład dzięki opcji wybierania z rozwijanej listy.\nJak dobrze zorganizować płatności w e-sklepie?\nUpewnij się, że działasz zgodnie ze standardami. W przypadku płatności – zgodnie ze standardem PCI DSS czyli Standardem Bezpieczeństwa Danych (DSS) Rynku Kart Płatniczych. Zgodność z nim, jest wymagana od wszystkich, którzy przechowują, przetwarzają, bądź transmitują dane posiadaczy kart Visa. Wydawcy kart i agenci rozliczeniowi mają obowiązek zapewnienia, że wszyscy ich sprzedawcy spełniają te wymagania.\nBądź na bieżąco z nowościami. Od Nowego Roku w płatnościach online zaczęło obowiązywać tzw. SCA, czyli silne uwierzytelnienie klienta, stanowiące element szerszych europejskich regulacji znanych jako PSD2. Zmiany, które zostały wprowadzone, wymagają od banków dodatkowego potwierdzenia, czy osoba, która dokonuje płatności faktycznie jest użytkownikiem karty (a nie, na przykład, oszustem). Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak odpowiednio przystosować proces płatności w sklepie do nowych regulacji przeczytaj artykuł „Masz sklep internetowy? Twoi klienci wkrótce mogą przestać w nim płacić” na blogu Visa.\nMniej kliknięć to jeszcze prostsza płatność. Konieczność wykonania zbyt wielu kroków lub wprowadzenia trudnych do zapamiętania informacji może skutecznie zniechęcić konsumentów do zakupów. Dlategona bazie usługi Visa Checkout, która została usprawniona w oparciu o standard EMVCo Secure Remote Commerce, powstała możliwość płatności Visa z wykorzystaniem ikony EMV® SRC . Oznacza to, że klienci muszą wprowadzić dane karty płatniczej i dostawy tylko raz, przy pierwszej transakcji. Później są one bezpiecznie przechowywane, tak, by klient mógł dokonać zakupu on-line w każdym sklepie, który posiada tę funkcjonalność i gdzie wyświetla się ikona pozwalająca kliknąć i zapłacić z kartami Visa.\nJak zadbać o bezpieczeństwo transakcji?\nDoświadczeni oszuści dobrze wiedzą, że niektóre małe firmy mogą nie mieć dostatecznie dużo rąk do pracy, by jednocześnie sprzedawać, obsługiwać klientów i monitorować transakcje. Dlatego nawet mikroprzedsiębiorstwa powinny zastanowić się, jak zabezpieczyć swój biznes przed oszustwami i próbami wyłudzenia pieniędzy.\nZabezpiecz się przed testowaniem kart. Internetowi przestępcy korzystają z komputerowych skryptów (botów) do testowania tysięcy danych jednocześnie. Dlatego wszędzie tam, gdzie dokonuje się płatność lub zapisuje dane z karty. tak ważne jest zastosowanie narzędzi, które pozwolą wykryć boty i odróżnić je od ludzi. Mogą być to zapory sieciowe czy też mechanizmy takie jak CAPTCHA, czyli weryfikacja za pomocą zaznaczenia elementów wizualnych.\nSprawdzaj, czy przestępcy nie przejęli kont twoich klientów. Najczęściej celem ataku są utworzone niedawno lub bardzo długo nieaktywne konta klientów, w których zapisane są dane kart płatniczych. W ramach wspomnianych już „prac serwisowych” warto przeglądać takie konta klienckie, sprawdzać czy nie doszło na nich do licznych zmian danych adresowym czy wzmożonej aktywności.\nPamiętaj, aby dokładnie sprawdzić informacje podawane w drugiej i trzeciej linii w polu adresu wysyłki. Mogą one zostać wykorzystane przez przestępców do przekierowania paczki na inny adres, tym samym omijając mechanizmy kontroli ryzyka i częstotliwości operacji, w ramach których analizowane są jedynie informacje podawane w pierwszej linii pola.\nWięcej informacji dla przedsiębiorców i porad Visa dotyczących prowadzenia skutecznego sklepu internetowego we wpisie „Skuteczny sklep internetowy? 4 zasady, których warto się trzymać” na blogu Visa.\nWięcej artykułów znajdziesz na blogu Kobiety e-biznesu https://www.kobietyebiznesu.pl/blog/\nAktualności, E-commerce, Strefa Wiedzy\nZmiany w prawie dla e-commerce\nRozpoznawanie głosu – przyszłość zakupów


Baseler Strasse 56, Gutleutviertel, Frankfurt n. Menem, NiemcyPokaż mapę\nNa podstawie 1 881 recenzji\nO Novum Hotel Continental Frankfurt\nOtwarte w 1950 roku, Novum Hotel Continental Frankfurt jest położone w Frankfurt n. Menem i oferuje pralnię, sejf i recepcję czynną całą dobę. Jest zlokalizowany w odległości spacerowej od mnóstwa popularnych barów, klubów i restauracji.\nNovum Hotel Continental Frankfurt posiada 84 spokojnych pokoi wyposażonych w szereg udogodnień. Po zameldowaniu się w pokoju goście mogą udać się na zwiedzanie okolicy, ponieważ zaledwie pięć minut drogi od hotelu znajduje się Frankfurt (Main) Hauptbahnhof.\nGoście Novum Hotel Continental Frankfurt mogą liczyć na fenomenalne doznania kulinarne w usytuowanej na miejscu restauracji, która jest także idealną opcją dla tych, którzy mają ochotę przekąsić coś na szybko. W okolicy goście znajdą bardzo dużo kawiarni.\nZ hotelu można bardzo łatwo dostać się do głównych atrakcji turystycznych w Frankfurt n. Menem – takie miejsca, jak Westendstrasse 1 i Frankfurt Opera znajdują się w odległości zaledwie 10 minut drogi. W pobliżu obiektu goście znajdą wiele butików i sklepów.\nOpinie klientów: 1 881\nDobryOpinie klientów: 1 881


BABY BLUES - smutek poporodowy to nie depresja poporodowa - PoradnikZdrowie.pl\nBaby blues w swoich pierwszych symptomach jest jak depresja poporodowa. Nie powinnaś czuć się z tego powodu gorsza: baby blues dotyka blisko 80 proc. świeżo upieczonych matek. Na szczęście baby blues nie choroba, raczej stan emocjonalny. Nie martw się, baby blues, czyli smutek poporodowy, to normalny stan, spowodowany głównie zmianami hormonalnymi.\nAutor: thinkstockphotos.com BABY BLUES - smutek poporodowy to nie depresja poporodowa\nBaby blues - winne hormony\nBaby blues daje o sobie znać zwykle w 3.–5. dobie po porodzie, po upływie tygodnia objawy się zmniejszają, a po dwóch tygodniach znika. Jego mechanizm nie został jeszcze do końca poznany. Na to, czy się pojawi, wpływ mają prawdopodobnie dwa czynniki: wahania hormonalne oraz psychika kobiety. Kortykotropina (CRH) to hormon wydzielany przez podwzgórze pod wpływem stresu. Jej zadaniem jest regulacja wydzielania hormonów odpowiedzialnych za wzrost poziomu kortyzonu we krwi. Kortyzon zaś utrzymuje w normie ciśnienie krwi, co pozwala nam normalnie funkcjonować nawet w chwilach dużego napięcia. I wszystko byłoby w porządku, gdyby nie to, że w ostatnim trymestrze ciąży poziom CRH wzrasta trzykrotnie, gdyż hormon jest wydzielany nie tylko przez podwzgórze, ale również przez łożysko – po to, by przygotować kobietę na stres związany z porodem. Natomiast już kilka godzin po wydaniu dziecka na świat ilość CRH gwałtownie spada. Przypuszcza się, że niedobór właśnie tego hormonu przyczynia się do pogorszenia nastroju młodej mamy. Naukowcy zaobserwowali bowiem u osób cierpiących na głęboką depresję niski poziom CRH. Na szczęście, po kilku tygodniach od porodu organizm zaczyna produkować wystarczająco dużo kortykotropiny i zwykle ustępuje też smutek poporodowy.\nJeśli widzisz, że żona jest smutna, przemęczona, weź kilka dni urlopu, by ją odciążyć. Gdy tylko możesz, wyręczaj ją w pracach domowych i nie miej pretensji, jeśli obiad nie pojawi się na czas.\nPokaż żonie, że ją kochasz. Drobne upominki, kwiaty czy nawet tylko telefon z pytaniem: „Jak się czujesz?” pozwolą jej poczuć, że o niej pamiętasz.\nJeśli następnego dnia nie idziesz do pracy, namów żonę, by wieczorem odciągnęła mleko i w nocy to ty wstań nakarmić dziecko, by ona mogła się wyspać.\nZaproś ją na dobrą kolację, pójdźcie do kina. A dzieckiem niech w tym czasie zajmie się babcia albo znajdź opiekunkę.\nPrzejmĳ część obowiązków domowych – prasuj, rób zakupy, odkurzaj. Jeśli możesz, wynajmĳ pomoc domową, która posprząta czy ugotuje obiad, może też wyjdzie z maluchem na spacer. To nieprawda, że kobieta siedząca w domu z dzieckiem ma na to czas. Maleństwo wymaga uwagi, a kiedy śpi, wtedy i mama powinna się zdrzemnąć.\nZmęczenie i obawa winne baby blues\nDrugi czynnik, który może się przyczyniać do poporodowego smutku, to osobowość kobiety. Baby blues częściej pojawia się u pań, które przed urodzeniem dziecka żyły na wysokich obrotach i pracowały do ostatniego dnia przed porodem. Gwałtowna i radykalna zmiana trybu życia, konieczność siedzenia z maluchem w domu wywołuje u nich niepokój i dotkliwe uczucie pustki. Lekarze dostrzegają też związek spadku nastroju u młodych mam z wyczerpaniem związanym z ciężkim porodem. Nie bez znaczenia są również lęki kobiety o zdrowie dziecka i obawy, czy potrafi poradzić sobie w nowej sytuacji. Dlatego w pierwszych tygodniach po porodzie tak ważne jest, by partner i rodzina okazywali młodej mamie jak najwięcej czułości, serdeczności i... cierpliwości. Baby blues nie jest chorobą, nie leczy się go więc ani farmaceutykami, ani psychoterapią. Trzeba po prostu pomóc kobiecie przetrwać ten czas.\nBaby blues różni się od klasycznej depresji poporodowej tym, że po kilku tygodniach mĳa bez śladu. Jeśli jednak objawy zamiast zanikać, zwiększają się, trzeba skontaktować się z lekarzem. Może to bowiem oznaczać, że kobieta cierpi na depresję i wymaga pomocy specjalisty.\nProblem baby blues nie istnieje w społeczeństwach Ameryki Południowej i Afryki, w których po porodzie kobieta „przechodzi na wyższy poziom wtajemniczenia”, czyli po dopełnieniu pewnych ceremonii jest uroczyście przyjmowana do grona matek. To przygotowuje ją do nowej roli i pozwala stopniowo przyzwyczaić się do zmian. W naszym kręgu kulturowym nie ma takiego zwyczaju: otoczenie matki najczęściej skupia się na dziecku, przez co kobieta ma poczucie wyobcowania i opuszczenia.\nNie martw się, baby blues minie\nKobieta, która karmi piersią, nie powinna łykać bez porozumienia z lekarzem żadnych ziołowych preparatów na poprawę nastroju, a tym bardziej antydepresantów. Jeśli właśnie ciebie dopadł baby blues, możesz pomóc sobie w inny sposób:\nNie obwiniaj się. Macierzyństwa nie można nauczyć się w jeden dzień, dlatego nie miej sobie za złe, jeśli nie udaje ci się sprawnie przewinąć dziecka, masz kłopoty z karmieniem czy z innych powodów nie czujesz się doskonałą matką.\nRozmawiaj o swoich uczuciach z innymi młodymi mamami. Jeśli żadna z twoich koleżanek nie ma dzieci, szukaj pomocy na forach internetowych poświęconych ciąży i opiece nad małym dzieckiem.\nNie zamykaj się w czterech ścianach. Jak najczęściej odwiedzaj miejsca, w których przebywanie sprawia ci przyjemność. Namów męża, by wrócił wcześniej z pracy i został z dzieckiem, a ty w tym czasie wybierz się na zakupy albo idź z koleżanką do kawiarni.\nNie odmawiaj sobie przyjemności. Nastrój na pewno poprawi ci dobra książka albo dobry film – ale wybierz raczej komedię niż dramat psychologiczny.\nŚpĳ , kiedy tylko możesz. Bezsenność źle wpływa na samopoczucie, nic więc dziwnego, że teraz, kiedy zarywasz noce, jesteś rozdrażniona. Dlatego gdy maluch śpi w ciągu dnia, koniecznie się zdrzemnĳ .\nOdwiedź miejsce pracy. Zwłaszcza gdy przed porodem dużo pracowałaś. Dowiedz się, co słychać, przeczytaj maile. Pokaż koleżankom maleństwo albo pochwal się zdjęciami.\nZdrowo się odżywiaj. Warzywa, owoce i ryby sprawiają, że będziesz mniej podatna na stres. Pĳ również dużo niegazowanej wody – odwodnienie powoduje zmęczenie i bóle głowy.\nPo konsultacji z lekarzem zacznĳ ćwiczyć. Ruch pomaga poczuć się lepiej (podnosi poziom endorfin), pozwala też wrócić do formy i figury sprzed ciąży.\nLek Encorton a Encortolon - jaka jest różnica? [Porada eksperta]\nKatarzyna Hubicz | Konsultacja: Małgorzata Ohme, Wyższa Szkoła Psychologii Społecznej


Zawód przyszłości - Facility Manager 2021-04-01 12:50:45\nXI Forum dla Zarządców Nieruchomości 2021-07-28 14:58:57\nZapraszamy na XI Forum dla Zarządców Nieruchomości organizowane przez Administrator i Menedżer Nieruchomości w dniu 7 września 2021 roku.\nNowe Władze WSPON na lata 2021-2023 wybrane! 2021-06-21 14:31:36\nWalne Zebranie Członków WSPON głosowało nad wyborem nowych Władz i Organów Stowarzyszenia.\nWebinar "Dostępność mieszkań na własność i wynajem w Polsce - I półrocze 2020 r." organizowany przez Związek Banków Polskich 2021-06-01 10:47:47\nW dniu 28 maja br. odbył się webinar "Dostępność mieszkań na własność i wynajem w Polsce – I półrocze 2020 r." organizowany przez Związek Banków Polskich.\nNowe terminy kursów CCIM! 2021-05-12 11:32:01\nZapraszamy do zapoznania się z harmonogramem kursów CCIM...\nII Ogólnopolska Konferencja Naukowa 2021-07-14 09:16:45\nZmiana adresu siedziby biura PFRN 2021-03-30 12:47:45\nZmiana adresu siedziby biura PFRN...\nNowe biuro PFRN 2021-04-02 13:50:11\nDzięki pomocy w poszukiwaniu nowego lokum i uprzejmości firmy MAXON Sp. Z o.o. od 1 kwietnia pracujemy w nowym biurze przy Pl. Grzybowskim 10 lok. 31\nSzczególne podziękowania kierujemy do Prezesa Zarządu MAXON Sp. Z o.o. Janusza Irackiego oraz Pani Doroty Leszczyńskiej, która profesjonalnie i z wielką życzliwością pomogła nam w wyborze odpowiedniej oferty i doprowadzeniu do transakcji w tym trudnym pandemicznym czasie.


Nightmares from the Deep: The Cursed Heart - solucja, poradnik, przewodnik, walkthrough - Wersja do druku\nNightmares from the Deep: The Cursed Heart opowiada historię nieumarłego pirata Henry'ego Remingtona, który pragnie przywrócić swoją utracona miłość. W grze sterujemy za pomocą myszy. Na początku wybieramy tryb gry, normalny lub eksperta. Tryb normalny nie zawiera kar przy wielokrotnym klikaniu na przedmiot. Aktywny przedmioty są podświetlane , tryb drugi jest trybem trudniejszym. W grze występuje możliwość zamiany szukanych przedmiotów na zabawę w Mah Jong.\nOtwórz drzwi prowadzące do pomieszczenia z zapasem wody. Wejdź do środka.Usłyszysz jak ktoś się dobija. Spójrz na beczkę z prawej. Zabierz rozgwiazdę. Ta beczka pełna jest słodkiej wody. Potrzebny jest tylko szpunt z kranem.\nWróć na statek i do kambuza. Skoro masz już wszystkie potrzebne składniki, zajmij się przygotowywaniem grogu. Umieść węgiel w piecu.\nSpójrz na garnek, pod którym pali się teraz ogień. Wlej do niego wody, następnie rumu, limonki i przyprawy i zamieszaj. Grog gotowy. napełnij nim pustą butelkę. Otrzymasz butelkę grogu.\nSpójrz na prawą rzeźbę, stojącą przy drzwiach 8 i umieść w jej rękach dysk.\nZerknij też na lewe drzwi. Na zamku zobaczysz znajomy wzór.\nWłóż do miseczki z barwnikiem pędzel i zabierz.\nSpójrz na córkę, która tkwi w transie. Tylko Remington może ja obudzić. Zerknij na skrzynię z lewej. Zabierz fragment obrazu. Spójrz na trójkątne wgłębienie, która może służyć jako zamek. Zabierz kościaną wajchę. Spójrz na ołtarz nad którym lewituje córka. Tkwi tam naszyjnik. Zerknij na kredens z prawej. Spójrz na książkę, z której wyrwano stronę. Umieść tą, którą masz w ekwipunku. Teraz spójrz na książkę, w której zapisano przepis voodoo. Potrzebne Ci będzie kilka składników, które masz zapisane w przepisie.\nZobaczysz, że tablica na stole zalśni. To na niej będziesz układać składniki, jak tylko je znajdziesz. Spójrz na regał. Pozbieraj przedmioty z listy lub zagraj. Znajdziesz rozwidlony język.\nNa obrazie pojawi się amulet, który jak mówi, zabrała ze sobą do grobu. Koniecznie musisz rozchylić jej dłoń. Przejdź na oczodół. Pozbieraj przedmioty z listy lub zagraj. Znajdziesz kościaną wajchę.\nWejdź do środka. Zobaczysz ducha, kliknij na niego.\nZerknij na drzwi ze szkieletami. Zerknij na świecącą czaszkę, to kolejny zamek. Przejdź do wieży i ponownie spójrz na stolik z voodoo. Umieść wszystkie zebrane przedmioty, czyli pukiel włosów, ucho, łuskę smoka i język.\nWyjdź ze zbliżenia i spójrz na coś na kształt ołtarza , w wodzie. Na podwyższeniu znajdował się naszyjnik Remingtona.


Naki Suites @ Silvertown, Phnom Penh, KambodżaKierunek podróży\nHotel w stylu art deco z krytym basenem, blisko centrum konferencyjnego, w pobliżu miejsca takiego jak Centrum handlowe AEON\nBasen z ukrytą krawędzią. Zdjęcie 1 z 70.\n1 / 70Basen z ukrytą krawędzią\n#251 Street 63, Chamkar Mon, Phnom Penh, Kambodża\nCentrum handlowe AEON (15 minut spaceru)\nMuzeum Ofiar Ludobójstwa w Tuol Sleng (15 minut spaceru)\nTarg Tuol Tom Pong (19 minut spaceru)\nRiverside (23 minut spaceru)\nPomnik Przyjaźni Kambodżańsko-Wietnamskiej (29 minut spaceru)\nKasyno NagaWorld (32 minut spaceru)\nPhsar Thom Thmei (37 minut spaceru)\nNarodowy Stadion Olimpijski w Phnom Penh (41 minut spaceru)\nGoście zostaną powitani przez portiera lub pracownika recepcji w momencie ich przyjazdu. W tym obiekcie wymaga się od gości potwierdzenia, że przebywali w Kambodży przez 14 dni przed zameldowaniem.\nŚniadanie na zamówienie jest dostępne za dodatkową opłatą w wysokości 10 USD dla osób dorosłych i 5 USD dla dzieci (w przybliżeniu)\nCzy obiekt Naki Suites @ Silvertown umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Naki Suites @ Silvertown można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Naki Suites @ Silvertown?\nCzy Naki Suites @ Silvertown zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Naki Suites @ Silvertown to obiekt z basenem?\nCzy Naki Suites @ Silvertown akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Naki Suites @ Silvertown?\nCzy Naki Suites @ Silvertown ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak Coriander (3 min pieszo), Sikgaek Korea Restaurant (6 min pieszo) i Pyongyang Restaurant (6 min pieszo).\nCzy Naki Suites @ Silvertown oferuje transport z lotniska i na lotnisko?\nTak, transport na lotnisko i z lotniska jest dostępny od 6.00 do 21.00. 15 za pojazd (w jedną stronę) — opłata wynosi USD.\nCzy Naki Suites @ Silvertown ma w ofercie kasyno?\nNie, ten hotel nie ma kasyna, ale w pobliżu znajduje się Kasyno NagaWorld (8-min drive).\nJak można spędzić czas w obiekcie Naki Suites @ Silvertown i w jego pobliżu?\nW obiekcie Naki Suites @ Silvertown są basen kryty oraz centrum fitness.\nPiseth, Wyjazd z przyjaciółmi: 3 noclegi, 24 paź, 2019\nRiccardo, Wycieczka rodzinna: 1 nocleg,, 6 wrz, 2019\nWycieczka rodzinna: 21 noclegów,, 18 sie, 2019\n은아, Wycieczka rodzinna: 4 noclegi,, 23 kwi, 2019\nPodróż: 2 noclegi,, 22 wrz, 2019\nNg Jin Feng Daniel, Wyjazd biznesowy: 4 noclegi, 19 wrz, 2019\nKA DOK, Wyjazd biznesowy: 2 noclegi, 16 lip, 2019\nWeng Chun, Podróż: 3 noclegi,, 11 lip, 2019


Ceffect LC - Bayer Polska\nCeffect LC 75 mg maść dowymieniowa dla krów mlecznych\nCeffect LC, 75 mg, intramammary ointment for lactating cows (BE, BG, CZ, HU, IE, IT, LU, NL, PT, RO, SI, SK, UK)\nCefaxxess LC, 75 mg, intramammary ointment for lactating cows (AT, DE, FR)\nCeffect Lactación 75 mg, pomada intramamaria (ES)\nKażda tubostrzykawka z 8 g produktu zawiera:\nCefquinom (w postaci siarczanu) 75 mg\nMaść o barwie białej do lekko żółtawej.\nLeczenie klinicznego zapalenia wymienia u krów mlecznych wywołanego przez następujące drobnoustroje wrażliwe na działanie cefquinomu: Streptococcus uberis, Streptococcus dysgalactiae, Staphylococcus aureus oraz Escherichia coli.\nNie podawać zwierzętom o znanej nadwrażliwości na cefalosporyny oraz inne antybiotyki beta-laktamowe lub na dowolną substancję pomocniczą.\nNie stosować ręcznika do oczyszczania strzyków w przypadku widocznych i niezagojonych ran.\nStosowanie produktu powinno odbywać się na podstawie przeprowadzonych badań wrażliwości i zgodnie z lokalnymi zasadami prowadzenia terapii antybiotykowych.\nNieprawidłowe stosowanie produktu może zwiększyć występowanie bakterii opornych na cefquinom i zmniejszyć skuteczność leczenia innymi antybiotykami beta-laktamowymi, ze względu na możliwość występowania oporności krzyżowej.\nPenicyliny i cefalosporyny mogą powodować reakcję nadwrażliwości (alergiczną) w przypadku wstrzyknięcia, inhalacji, spożycia lub kontaktu ze skórą. Nadwrażliwość na penicyliny może prowadzić do wystąpienia nadwrażliwości krzyżowej na cefalosporyny i odwrotnie. Reakcje alergiczne na te substancje mogą mieć niekiedy poważny przebieg.\n1. Osoby o znanej nadwrażliwości lub którym zalecono nie pracować z takimi produktami nie powinny stosować tego produktu.\n2. Należy ostrożnie postępować z produktem, zapewniając wszelkie zalecane środki ostrożności, aby uniknąć narażenia na ekspozycję.\n3. W przypadku ekspozycji na produkt i wystąpienia objawów takich jak wysypka na skórze, należy zwrócić się o pomoc lekarką oraz przedstawić lekarzowi to ostrzeżenie. Obrzęk twarzy, warg lub oczu, bądź trudności z oddychaniem, stanowią poważniejsze objawy, które wymagają udzielenia niezwłocznej pomocy medycznej.\nPo zastosowaniu ręczników do oczyszczania należy umyć ręce; w przypadku występowania lub podejrzenia nadwrażliwości na alkohol izopropylowy należy stosować rękawiczki ochronne.\nW bardzo rzadkich przypadkach odnotowano u zwierząt reakcję anafilaktyczną po podaniu produktu.\nProdukt jest przeznaczony do stosowania w trakcie laktacji. Brak dostępnych danych wskazujących na toksyczność reprodukcyjną (w tym na teratogenność) u bydła. W badaniach toksyczności reprodukcyjnej prowadzonych na zwierzętach laboratoryjnych cefquinom nie wykazywał żadnego działania na rozrodczość ani potencjału teratogennego.\nZnane jest występowanie oporności krzyżowej na ceflosporyny u bakterii opornych na antybiotyki z grupy cefalosporyn.\nZawartość jednej strzykawki należy łagodnie wstrzyknąć do strzyku zakażonej ćwiartki wymienia 12 godzin po każdym z trzech kolejnych udojów.\nNależy wydoić zainfekowaną ćwiartkę(i). Po starannym wyczyszczeniu i dezynfekcji strzyku oraz ujścia kanału strzykowego przy użyciu dołączonego ręcznika do oczyszczania należy usunąć wieczko z dyszy nie dotykając jej palcami.\nNależy delikatnie wstrzyknąć zawartość jednej strzykawki do każdej zainfekowanej ćwiartki. Należy rozprowadzić produkt poprzez delikatne masowanie strzyku i wymienia zainfekowanego zwierzęcia.\nStrzykawka może być użyta wyłącznie jeden raz. Częściowo wykorzystane strzykawki należy wyrzucić.\nBrak spodziewanych objawów oraz wymaganych sposobów postępowania przy udzielaniu natychmiastowej pomocy.\nMleko: 5 dni (120 godzin)\nGrupa farmakoterapeutyczna: Antybiotyki do stosowania dowymieniowego, czwarta generacja cefalosporyn.\nKod ATCvet: QJ51DE90\nCefquinom jest lekiem przeciwbakteryjnym należącym do grupy cefalosporyn, który działa poprzez hamowanie syntezy ściany komórkowej. Charakteryzuje się szerokim spektrum działania oraz wysoką opornością na działanie beta-laktamaz.\nIn vitro cefquinom wykazuje aktywność wobec powszechnie występujących bakterii Gram ujemnych oraz Gram dodatnich, włączając Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus dysgalactiae, Streptococcus agalactiae oraz Streptococcus uberis.\nNajwyższą wartość MIC90 (Minimal Inhibitory Concentration, minimalne stężenie hamujące) oznaczono dla Staphylococcus aureus. Wartość MIC90 dla tego patogenu wynosi około 1 µg/ml.\nCefquinom, jako cefalosporyna czwartej generacji, łączy wysoką zdolność penetracji komórek oraz wysoką oporność na działanie beta-laktamaz. W odróżnieniu od cefalosporyn poprzednich generacji, cefquinom nie jest hydrolizowany przez kodowane chromosomalnie cefalosporynazy typu Amp-C lub plazmidowe cefalosporynazy niektórych gatunków enterobakterii. Mechanizm oporności u bakterii Gram ujemnych wynikający z obecności beta-laktamaz o rozszerzonym spektrum działania (ESBL, Extended-Spectrum Beta-Lactamases) oraz u bakterii Gram dodatnich wynikający ze zmiany białek wiążących penicylinę (PBP, Penicillin Binding Proteins) może prowadzić do wystąpienia oporności krzyżowej z innymi antybiotykami beta-laktamowymi.\nPo podaniu dowymieniowym średnie stężenie w mleku wynoszące 19 µg/ml obserwowane jest 12 godzin po ostatnim wstrzyknięciu.\nW drugim udoju następującym po ostatnim wstrzyknięciu średnie stężenie wciąż wynosi około 2.5 µg/ml, a następnie zmniejsza się do 0,75 µg/ml w trzecim udoju po ostatnim wstrzyknięciu.\nWchłanianie cefquinomu z wymienia jest nieistotne.\nPapierowe ręczniki do oczyszczania zawierają 70% alkohol izopropylowy.\nOkres ważności produktu leczniczego weterynaryjnego zapakowanego do sprzedaży: 32 miesiące.\nBiałe, wykonane z polietylenu o niskiej gęstości, tubostrzykawki dowymieniowe z dyszą z dwupozycyjnym wieczkiem, zawierające 8 gramów maści.\nTekturowe pudełko zawierające 3, 15, 20 lub 24 strzykawki oraz odpowiednio 3, 15, 20 lub 24 ręczniki do oczyszczania zapakowane w laminowane saszetki z wewnętrzną warstwą kopolimeru.\nJohn Lijsenstraat, 16\nData wydania pierwszego pozwolenia na dopuszczenie do obrotu: 12/11/2015\nSPC Ceffect LC


Październik, 2011 | Nasza kuchnia jachtowa i domowa\nStart » Posty napisane w Październik, 2011\nDodane przez admin dnia paź 27, 2011 w Bez kategorii | 0 komentarzy\nPrzetwory z owoców, warzyw i nie tylko - cz. 12 . Węgorz surowy marynowany. Potrzebujemy: - dowolną ilość węgorza, - 10 % ocet, - przyprawy: po kilkanaście ziaren pieprzu, ziela angielskiego, 3-4 listki laurowe, - sól, - cukier. Węgorze czyścimy ze śluzu przy pomocy soli i ręczników papierowych. Następnie nacinamy skórę wokół głowy, delikatnie odpreparowujemy kawałek skóry (żeby było za co uchwycić) i ściągamy ...\nPrzetwory z owoców, warzyw i nie tylko - cz.11. Marynowane płotki. Potrzebujemy: - dowolną ilość średniej (nadających się do filetowania) wielkości płotek, - cebulę obraną, umyta i pokrojoną na pół plasterki, - przyprawy: po kilkanaście ziaren pieprzu, ziela angielskiego, sól , cukier oraz 3 listki laurowe, - 1 marchewkę, - 1 pietruszkę, - ½ średniego selera korzennego, - 10% ocet, - sok z cytryny, - czerwoną paprykę, oczyszczoną,...\nPrzetwory z owoców, warzyw i nie tylko – cz. 10. Leszcz lub okoń marynowany w occie. Do marynowania najlepsze są średniej wielkości leszcze i małe lub średnie okonie. Ryby dokładnie skrobiemy z łusek ( w przypadku okonia to prawdziwa „frajda”), patroszymy, odcinamy łby i wszystkie płetwy. Bardzo dokładnie myjemy. Osuszamy wewnątrz i na zewnątrz ręcznikiem papierowym, solimy i pieprzymy zarówno w...\nDodane przez admin dnia paź 26, 2011 w Bez kategorii | 0 komentarzy\nPrzetwory z owoców, warzyw i nie tylko cz. 9. Grzyby marynowane. Potrzebujemy: - dowolną ilość grzybów: prawdziwki, rydze, podgrzybki, gąski zielone (zielonki) i gąski szare, - kilkanaście ziaren pieprzu, - kilkanaście ziaren ziela angielskiego, - 4 listki laurowe, - cukier i sól. Uwaga: każdy rodzaj grzybów przyrządzamy oddzielnie. Grzyby czyścimy, obcinamy nóżki i moczymy w zimnej, mocno osolonej wodzie przez około 1 godzinę,...\nPrzetwory z owoców, warzyw i nie tylko cz. 8. Jabłka na szarlotkę w słoikach. Potrzebujemy: - 16 zdrowych, jędrnych, słodko-kwaśnych jabłek (Mc Intosch, szara reneta itp., - 1 szklanka soku pomarańczowego bez cukru, - cukier waniliowy 1 duże opakowanie, - 8 gożdzików, - mały kawałek kory cynamonu, - 1 cytryna, umyta i wyparzona, - cukier do smaku. Jabłka myjemy, obieramy, kroimy w 8-semki i wykrawamy gniazda nasienne. Wkładamy do rondelka...


Dolnośląskie Forum Akwarystyczne • Style Iwagumi : Identyfikacja, pielęgnacja i nawożenie roślin\nTeraz jest 26 paź 2021, o 13:49\nprzez Serqu » 3 maja 2014, o 08:19\nPonieważ nie ma u nas na forum działu aranżacja pozwoliłem sobie temat umieścić w tym dziale.\nArtykuł jest tłumaczeniem, do tego bardzo subiektywnym.\nJeśli prześledzić układy Iwagumi do ich pochodzenia, można znaleźć układ Takashiego Amano, utworzony około 30 lat temu. Był to prosty układ stworzony jedynie z rzecznych kamieni i obsadzony wyłącznie Echinodorus tenellus. Według Takashiego Amano, podczas gdy niektórzy ludzie nie wydają się być zaskoczeni wieloma układami, które stworzył dotychczas metodą prób i błędów, kiedy zobaczyli ten układ Iwagumi, wydawali się naprawdę zaskoczeni jego unikalną i niezwykłą urodą . Styl Iwagumi nie istnieje jeszcze wtedy i nikt, w tym także pan Mitsuo Yamazaki, importer E. tenellus, nie miał żadnych szczegółowych informacji na temat tej rośliny. To była naprawdę oryginalna aranżacja Amano, niespotykana wcześniej. Od tego czasu, różne style układów Iwagumi zostały wprowadzone przez Amano i urok oraz fascynacja aranżacjami Iwagumi wzrosła.\nPowstanie akwariów „Nature” to również narodziny układów Iwagumi. Układy Iwagumi można podzielić na kilka stylów .\nJest to układ, który został stworzony z skamieniałego kawałka drewna, który jest rzadko używany ze względu na jego skłonność do zatwardzania wody, aby wytworzyć wrażenie gór. Ten układ Iwagumi został obsadzony wyłącznie Glossostigmą, był szeroko komentowany, gdy został opublikowany w 1991 roku.\nTo jest styl Sanzon Iwagumi, który stanowił podstawę stylu Iwagumi. Oyaishi (główny kamień) dominuje nad ogólnym widokiem układu. Rola każdego z kamieni jest jasno określona, w składzie Oyaishi, Fukuseki (kamień drugoplanowy) i Soeishi (kamień wspierający). Skały o masywnym wyglądzie, takie jak Hakkaiseki, są odpowiednie do tego stylu.\nJest styl Iwagumi w którym smukłe skały są rozmieszczone w konfiguracji promieniowej. Ponieważ skały są skierowane ku górze i rozprzestrzeniają na zewnątrz, kształt ich końcówek jest szczególnie ważny. Skały są ułożone z dbałością o zachowanie kątów i balansu z innymi skałami.\nW przeciwieństwie do innych stylów Iwagumi, skały są tu ułożone w obraz rafy lub skały, a nie ustawione w pozycji stojącej. Rozległe dekoracje są częścią ogromnego monolitu odsłoniętego z ziemi, łatwo jest wyrazić w długim akwarium. Szkoła małych, smukłych ryb, uwypukla bezmiar scenerii.\nPodczas gdy kompozycja tego stylu Iwagumi pochodzi od Sanzon Iwagumi ze stylu II, inna atmosfera jest tworzona dzięki użyciu piasku. Piasek może rozjaśnić się aranżację lub dodać poczucie głębi, w zależności od sposobu jego użycia. Kojarzy się również z obrazem Kare Sansui (styl japońskiego suchego ogrodu) zbudowany z białego piasku i skał.\nUważa się to za odrębny styl Iwagumi z nowym akcentem w wyrazu, chociaż nadal podąża za podstawowym wzorem kompozycyjnym. Układy w tym stylu są tworzone mistrzowską starannością, kompozycja z parą głównych skał lub innego nowatorskiego układu skał, stosując Ryuoseki.\nOryginalny artykuł dostępny pod adresem: http://www.aquajournal.ro/static/www.aq ... tyles.html\nObrazy również pochodzą z tego artykułu.


Instrukcja do przeczytania - Valhalla - Aktualność - zagramw.to\nData dodania: 04.09.18 14:41:43\nGry do nas płyną i na ten moment wszystko idzie zgodnie z harmonogramem.\nJak widzieliście w poprzedniej aktualności wszystko wygląda super, a i egzemplarze wysłane samolotem przeszły sprawnie odprawę celną stąd końcówka września pozostaje realnym terminem dostawy.\nW odpowiedzi na Waszą prośbę wrzucamy dostęp do Polskiej instrukcji gry. Możecie ją pobrać z BoardGameGeek, gdzie prosimy o zostawienie kciuka w górę: https://boardgamegeek.com/filepage/168693/rulebook-polish-1st-edition\nDodatkowo udostępniliśmy instrukcję gry po angielsku. Możecie obejrzeć albo wysłać anglojęzycznym znajomym. Oczywiście kciuk w górę zawsze będzie miło widziany: https://boardgamegeek.com/filepage/168694/rulebook-english\nNa dzisiaj to tyle, niedługo na BGG umieścimy polską i angielską instrukcję do dodatków ekskluzywnych, oraz kolejne informacje i ilustracje.\nNa koniec pozostaje zaprosić Was na 18:00 na "lajwa" na profil FB zagramw.to. Poza informacjami związanymi z grą Elekt, będzie można pytać Łukasza i Przema o zagramw.to i Valhallę :)\n>> https://www.facebook.com/zagramwto <<\nNastępna aktualność najpóźniej za tydzień.\nNie znalazłam odpowiedzi w drukowanej instrukcji, więc pytam: Jeżeli mam kartę: "odrzuć kartę z dowolnym wynikiem, żeby dodać 3 do siły" to mogę tę kartę aktywować też kością z wynikiem X? To się wydaje logiczne, ale dla pewności pytam...\nJest gdzieś film/wpis, który tłumaczył dlaczego nie łączymy razem dużych dodatków?\nTak, ponieważ nic nie wiadomo o ich zbalansowaniu.\nTego się domyślam, chodziło mi o trochę bardziej dokładne wytłumaczenie\nNa stronie 13 o dodatku Karły ze Svartal(f)heim dwa razy użyte jest słowo Svartalheim a dwa razy Svartalfheim. Zakładam, że tylko jedna z tych form jest poprawna.\nŁukasz Woźniakponad rok temu\nTak, to literówka :/ Poprawna nazwa to "Svartalfheim"\nLiterówki się zdarzają. Do poprawienia w drugiej edycji ;)\nPaweł Usinowiczponad rok temu\nJa mam pytanie odnośnie dostępnych akcji, w 1 "turze" są 4 i jedną z nich jest dobieranie dwóch kart i wybranie jednej z nich, w drugiej "turze" akcja jest taka sama, mam rozumieć że daje to możliwość łącznie uzupełnienia talii o 2 nowe karty? Mam nadzieję, że zrozumiale to napisałem :))\nTak, w pierwszej turze możesz wybrać opcję doboru dwóch kart i zachowania jednej. W drugiej zawsze wykonujesz tę samą akcję dobór dwóch i zostawienie jednej. Sytuacja zmienia się tylko przy dodatkach, które wstasowujesz do talii. Podsumowując w swoim ruchu możesz uzupełnić rękę o dwie karty.\nMa ktoś do odsprzedania VALHALLĘ w wersji zagramw.to?\nHej, ja mam do odsprzedania. Jak aktualne to daj znać na maila: l.power@wp.pl\nTabela "Liczba kart odrzuconych na początku gry" jest zawsze taka sama nie zależnie z jaką liczba dodatków gramy?\nDodatek Lokiego może to zmienić, reszta nie. Liczba kart znikających ze stosu regulowana jest wtedy tym, że dobierasz 3, a nie dwie.\nI jeszcze jedno :P : zablokowany przez karła wojownik cały czas liczy się przy premiach za żądzę zemsty czy braterstwo krwi?\nZablokowana karta nie może być aktywowana, ale liczy się do premii.\nJeszcze pytanko: podczas Ragnaroku można używać kości dodatkowych? A jak się już skończy "swój" Ragnarok, to te kości oddaje się innym graczom do wykorzystania?\nTak można. Każdy robi to po kolei.\nPisałem do was o tym na maila - w miejscach gdzie odnosicie się do gracza lub wojownika po angielsku (player, warrior), nie możecie pisać za każdym razem "he", oraz odpowiednich form zaimkowych. Albo zmieńcie to na he/she, albo używajcie formy strony biernej.\nOciebaton, atak dżenderów w planszowkach? Aż z ciekawości otworzyłem instrukcje do Tygrysa i Eufrata i jak wół napisane jest: Each player draws six tiles from the bag. He places the tiles behind his screen(...). He leaves his leaders(...). Ah ten seksizm. ‚Nie możecie tak pisac’ Hahaha dobre sobie. :D\n@ pyz, Twoja ignorancja jeśli chodzi o znajomość gramatyki języka angielskiego jest porażająca. Jeżeli nie wiesz czegoś na jakiś temat to lepiej się nie wypowiadaj, bo wychodzisz na dyletanta, że tak użyję eufemizmu. A jeszcze porównywanie tego do "dżender" (wiesz w ogóle co to słowo znaczy?) rozłożyło mnie na łopatki. Na szczęście mój komentarz nie był skierowany do Ciebie, i nie muszę Ci tłumaczyć dlaczego nie powinno się tu stosować takiej formy, a Wookie zna dobrze język angielski więc będzie wiedział o co chodzi. (Zamiast strony biernej można jeszcze użyć "you", lub ew. "one".)\n:DDDDDDDDDDDDDDDDDD ok panie ekspert, ale przytoczony przykład nic nie znaczy rozumiem? Widziałem też instrukcję (chyba Clash of Steel), gdzie jest w kółko używana forma 'she'. Z czym Ty masz problem? Bo ja widzę instrukcje, gdzie jest używane he, she, current player, the player, each player, you, itede. Wytłumacz mi proszę, dlaczego tu 'nie można' użyć tej formy, skoro inne instrukcje tej formy używają, co widać w moim przytoczonym przykładzie T&E, który skwapliwie zignorowałeś. :D\nTo może przyjrzyj się jeszcze raz różnym instrukcjom, tylko tym razem uważniej, i zwróć uwagę w jakim kontekście jest używane he lub she. Dla przykładu Great Western Trail, Through the ages, Tzolk'in. Jest to tylko w konkretnych przykładach, gdzie autor instrukcji odnosi się do konkretnej osoby grającej, a nie w zasadach dotyczących każdego możliwego gracza, w tak zwanych "ramkach". Przytoczony przez Ciebie Tygrys i Eufrat to gra z 1997r, a zasady gramatyki się zmieniają, kiedyś jeżeli podmiot był nieznany, do odniesienia się do niego można było użyć zaimka he, obecnie uważane jest to za anachronizm, oraz tak, przejaw seksizmu (już widzę te Twoje latające hahahaha, :DDDDDDDD). Zwracam na to tylko uwagę, bo jeżeli coś może być zrobione dobrze, to dlaczego musi być zrobione źle? Człowiek uczy się całe życie, mam nadzieję, że coś z tego zapamiętasz.\nZapamiętam z tego tylko tyle, że absurd wkrada się nie tylko do języka, ale i do naszego postrzegania go. Czy bezosobowość jest aż taka dobra? Czy napisanie he (czy she, Clash of Steel to gra z zeszłego roku, drugi przykład) to jest błąd gramatyczny (bo wytknąłeś mi nieznajomość gramatyki)? Nie. Owszem, do nieznanego podmiotu MOŻNA się odnieść używając one, ale używanie w kółko one nie jest ani ładne, ani składne. Pisanie całej instrukcji w you też by było bez sensu. Dlatego żonglowanie each player, current player, active player plus zaimkami osobowymi (można użyć też they, czemu nie) jest na miejscu. Oby było spójnie. Ja osobiście nie widzę żadnego seksizmu w używaniu ani he, ani she i postrzegam to jako kompletny absurd pokroju 'Did you just assume my gender?!', stąd moja beka z dżenderów. Mówisz, że he to anachronizm. Ale używanie she już nie? Z ciekawości otworzyłem kolejną instrukcję, akurat mam na pulpicie - Pan Lodowego Ogrodu: 'The attacking player may distribute his attacks between influence markers and special units as he wishes.' Czy to jest błąd, anachronizm, czy co? Zmieniać to na siłę na you? Na he/she? Na their? Oby tylko broń boże nie było strasznego he? Bez przesady.\nJeszcze jedno, Tygrys to gra z 97r, to prawda. Prawdą jest tez ze miał reprint dwa lata temu czy cztery, wiec to niby anachroniczne he zostałoby zmienione, nieprawdaż? Skoro to taki rażący błąd i nie można tak pisać w dzisiejszych czasach, to taką rzecz w instrukcji można śmiało zmieniać. Druga rzecz - anachronizm? Serio? Anachronizm to by był jak by ktoś pisał thou. Albo waść w polskiej instrukcji. Język angielski, czy tego chcemy czy nie, raczej uznaje formy męskie za bazowe (patrz podstawowe formy actor czy waiter) stad tez bazowo używa sie he w odniesieniu do player czy warrior. Takie jest moje zdanie. Ale ja mam zerową wiedzę o gramatyce, to co ja tam wiem.\nZ ciekawości też otworzyłem przytoczonego przez Ciebie PLO, i wspomniane przez Ciebie "he" użyte w odniesieniu do "player" jest chyba dwa razy, a po pobieżnym przejrzeniu okazuje się, że w pozostałych miejscach zaimki he lub she odnoszą się do konkretnych postaci ze świata PLO, więc może to jednak błąd? Ja też jestem daleki od wciskania wszędzie poprawności politycznej, jednak uważam, że jeżeli można zrobić to w sposób bezosobowy (jak np w PLO, częste użycie strony biernej). Rozumiem Twój punkt widzenia, jednak się z nim nie zgadzam. Dyskusję można chyba tylko zakończyć za pomocą "let's agree to disagree". Wookie i tak zrobi co będzie uważał za stosowne.\nhttps://en.oxforddictionaries.com/usage/he-or-she-versus-they - to powinno jednoznacznie odpowiedzieć jak obecnie powinno się pisać ;)\nNo niekoniecznie, bo masz tam link do całej dyskusji, gdzie nic nie jest prosto postawione. ;)\nFantastyczne zmiany, profeska! Jeden drobny minusik - w fazie obrońcy, informacja o dodatkowych kościach brzmi trochę jakby obrońca nie mógł użyć karty "dobierz dwie dodatkowe kości", jeśli została tylko jedna. A kiedyś Wookie napisał, że w takim wypadku dobiera jedną kość, a nie jest tak, że nie może użyć karty. Poza tym jest mega!\nTo jest sytuacja wyjątkowa, ale rzeczywiście można użyć tą kartę częściowo. Będzie to pewnie w FAQ.\nNo i wszystko jasne. Dzięki :)\nOkazało się, że ściągnięcie instrukcji z BGG wymaga posiadania konta. W związku z tym przesyłam dodatkowe linki do zobaczenia instrukcji: [WERSJA POLSKA] http://tinyurl.com/Valhalla-instrukcja-PL | [WERSJA ANGIELSKA] http://tinyurl.com/Valhalla-Rulebook-ENG\nPrzeczytałem instrukcję i mam takie wrażenie, że chyba brakuje tam jakiejś wzmianki o aktywacji lodowych gigantów\nSprawdź tabelę z cechami specjalnymi na stronie ósmej.\nWciąż nie widzę, lodowy gigant przedstawiony w instrukcji nie ma żadnych znaków broni (nie wiem czy tak wygląda on naprawdę w grze). Nie ma informacji czy w takiej sytuacji aktywujemy go dowolną kością, czy np. nie wymagają on kości do aktywacji?\nJeśli chodzi o aktywację lodowych gigantów to robisz albo takimi samymi kośćmi w różnych kombinacjach np. trzy takie same lub dwie pary, albo np. trzema koścmi, ale każda inna. Wszystko jest na poszczególnych kartach gigantów. Przykłady takich kart znajdziesz na drugiej stronie instrukcji, pośród kart wojowników.\nNie pytam o zasady, bo jak działają to wiem :) zwracam uwagę, że nie ma o tym wzmianki w instrukcji.\nAle wszystko jest na kartach ;)\nMoże i jest na kartach, ale nie takich rzeczy ludzie nie łapali. Dla porządku może i fajnie by było poświęcić temu zagadnieniu 2 zdania...\nZ testów wynika, że aktywacja gigantów jest zrozumiała. Ale na pewno zrobimy jakąś formę FAQ, żeby na wszystkie pytania odpowiedzieć. Gra ma ogromną liczbę dodatków i kombinacji i na pewno mogą być jakieś niedopowiedzenia.\nŁukaszu, a z tym fragmentem, o który już pytałem: "W grze są dostępne 3 dodatkowe kości – jeśli gracz atakujący wykorzystał część z nich do aktywowania swoich wojowników, obrońca może nie być w stanie wykorzystać cechy Jarla, lub kart taktyki bitewnej". Czy to znaczy, że jeśli nie możesz dobrać np. dwóch kości, bo jest jedna, to nie można już użyć takiej karty, by tę jedną wziąć?\nWedług mnie możesz. Karty zawsze mają pierwszeństwo nad instrukcją, co prawda tu nie ma dużego to znaczenia, ale w dalszym ciągu masz tę jedną kość, którą dodałbyś do swojej puli dostępną. Umiejętność jest po prostu słabsza bo nie wybierasz wyniku z dwóch a z jednej. Ja tak to rozumiem. W ciągu gry, też może zdarzyć się przypadek, że masz pociągnąć dwie karty a ciągniesz jedną bo nie ma więcej w talii. Jak Ty rozwiazales tej problem w swojej grze? Gracie tak czy inaczej? Ja w swoich rozgrywkach popełniałem błąd i używalismy kart taktyki nawet jeżeli brakowało kości dodatkowych w puli. Wydaje mi się, że dodawało to balansu w obronie gdy przeciwnik miał jarla z dodatkowymi kośćmi plus rzucał taktyki na dodatkowe kości. Obrońca miał wtedy szansę się bronić. Zastanawia mnie jak to będzie jak zacznę grać prawidłowo.


9 plaż nudystów w Europie - Podróże szyte na miarę\nNa spokojnie, Rankingi, Z przygodami\nPlaże nudystów to temat często pojawiający się w trakcie pobytu nad morzem lecz często brakuje informacji na temat tych miejsc. Wybraliśmy dla Was 9 wartych uwagi plaż nudystów w Europie. Wybierając się w jedno z takich miejsc należy pamiętać o prywatności plażowiczów i zasadach jakie tam panują!\nPlaża Guvano, Cinque Terre, Włochy\nPołożona na Wybrzeżu Liguryjskim plaża w słynnym regionie Cinque Terre. Chcąc się na nią dostać musimy przejść przez kilometrowej długości tunel pozbawiony oświetlenia. Akceptowalne jest pozostanie w stroju kąpielowym.\nPlaża Umarłych (Playa de los Muertos), Hiszpania\nPrzepiękna plaża na południu Hiszpanii na wybrzeżu Costa de Almeria. Chcąc się do niej dostać musimy pokonać dość strome, skalne zejście. Podobno w przeszłości prądy morskie wyrzucały na tę plażę zwłoki żeglarzy, którzy utonęli na morzu. Stąd osobliwa nazwa tego miejsca.\nPlaża Umarłych, fot. Isol\nNiewielka lecz bardzo urokliwa plaża na Krecie. Nazwę zyskała dzięki czerwonym skałom piaskowca, które górują nad plażą.\nIlha Deserta, Portugalia\nPołożona na samym południu Portugalii plaża nudystów na niewielkiej wyspie tuż koło miasta Faro. Na miejsce można dostać się tylko łodzią.\nIlha Deserta, fot. Animaris\nValalta, Rovinj, Chorwacja\nValalta to przeznaczony dla nudystów kemping i plaża na przepięknym półwyspie Istria. Zlokalizowany nieopodal zabytkowego miasteczka Rovinj.\nCap d`Agde, Francja\nJedno z najsłynniejszych w Europie miejsc dla naturystów. Brak stroju kąpielowego jest tutaj obowiązkiem. Ponadto nagich ludzi spotkamy z pewnością w pobliskiej miejscowości Village Naturiste.\nBellevue Beach, Dania\nPlaża nudystów położona na północnych przedmieściach Kopenhagi. Miejsce bardzo popularne z racji bliskości stolicy kraju. Można tu spotkać zarówno nudystów jak i ubranych plażowiczów.\nBellevue Beach, fot. Guillaume Baviere\nPlaża Adegas, Odeceixe, Portugalia\nKolejna plaża nudystów na południu Portugalii, w pobliżu miejscowości Odeceixe. Czekają tu na nas wspaniałe krajobrazy, a nad naszym bezpieczeństwem czuwają ratownicy.\nPlaża Adegas, fot. Beeston\nRajska Plaża (Paradise Beach) Mykonos, Grecja\nMykonos to jedna z setek należących do Grecji wysp na Morzu Egejskim. Miejsce zwane Rajską Plażą upodobali sobie nudyści.\nRajska Plaża, Mykonos, fot. rene boulay


336 x 356 x 122\nWEPA DOZOWNIK DO PAPIERU JT2 JUMBO BIAŁY to profesjonalny dozownik do papieru toaletowego w rolkach Jumbo.\nDozownik zamykany jest na kluczyk, dzięki czemu jego zawartość jest niedostępna osobom nieupoważnionym.\nProsty w obsłudze, otwierany do boku, wyposażony w wizjer kontroli poziomu papieru.\nIdealne rozwiązanie dla każdego, kto myśli o jakości i rzadszej potrzebie uzupełniania dozownika. Dobrze przemyślany, pojemny, funkcjonalny.\nDozownik do papieru toaletowego został dodatkowo wyposażony w zintegrowany hamulec rolkowy (w celu uniknięcia ciągłego rozwijania rolki).\nProsty w obsłudze - dzięki szybkiemu i łatwemu napełnianiu\nKontrola poziomu napełnienia - dzięki dużemu okienku z przodu\nOszczędność papieru - dzięki zintegrowanemu hamulcowi rolkowemu\nDuży dozownik papieru toaletowego Jumbo\nCzęstotliwość / zużycie: dostosowany do wysokiej eksploatacji\nWymiary (mm): 336 (szer.) X 356 (wys.) X 122 (gł.)\npasuje do rolek Jumbo XXL\nWymiary (szer. x wys. x głęb.) [mm] 336 x 356 x 122


PiS we wSieci: Wielka zmiana w oświacie\nPO straszy, że likwidacja gimnazjów oznacza zwalnianie nauczycieli. To przecież nonsens, żadnej fali zwolnień nie będzie, szczebli nauki będzie tyle samo – w najnowszym numerze tygodnika „wSieci” z posłami Elżbietą Witek i Sławomirem Kłosowskim, współautorami programu edukacyjnego Prawa i Sprawiedliwości, rozmawia Piotr Zaremba.\nByliśmy świadkami rozmaitych incydentów, symbolem stał się ów kosz na głowie. Klimat lekceważenia nauczyciela jest czymś nagminnym. To tym groźniejsze, że nauczyciel nie powinien być tylko specjalistą od przekazywania wiedzy. On jest z założenia wychowawcą, nawet ten, który wychowawstwa nie ma. Nauczyciel musi więc mieć autorytet – zapowiada Elżbieta Witek.\nSą potrzebne prawne ograniczenia, tzw. standardy edukacyjne. Wprowadzimy je: klasa w liceum najwyżej 25-osobowa, w podstawówce — 22-osobowa – mówi Sławomir Kłosowski. Nie oszczędzajmy na edukacji, to inwestycja w przyszłość. Dziś problemem jest demografia, tu zmiana na lepsze może nastąpić w ciągu wielu lat w następstwie ożywienia gospodarki. Ale nie zgadzamy się na to, żeby w tak długim okresie przejściowym odpowiedzią było likwidatorstwo. Każda zbudowana kiedyś szkoła jest wartością. A pozytywne zmiany w programie, w systemie nauczania, najlepiej przeprowadzać w czasach niżu, kiedy klasy są małe, kiedy jest możliwa indywidualna praca z uczniem. To pokazuje historia innych krajów – dodaje Elżbieta Witek.\nProfesorowie wyższych uczelni narzekają, że nie mają z kim pracować, że przychodzą studenci źle przygotowani — a przyjąć dziś trzeba w praktyce każdego z powodu niżu. Czy dzieje się tak dlatego, że mamy mniej zdolną młodzież? Nie, to konsekwencja eksperymentu z gimnazjami, choćby absurdalnego wtłaczania programów w trzyletnie cykle. Poza tym zniszczono szkolnictwo zawodowe i łudzono abstrakcyjną wizją licealnej matury dla wszystkich. My to zmienimy – zapowiadają na łamach „wSieci” autorzy programu edukacyjnego PiS.\nO tym, iż poziom w polskich szkołach jest niski m. in. z powodu eksperymentu z gimnazjami, które to równocześnie skazują uczniów na zupełnie zbędny stres - mówią autorzy programu edukacyjnego PiS. Więcej szczegółów dotyczących pomysłów PiS na edukację w nowym wydaniu największego konserwatywnego tygodnika opinii w Polsce, w sprzedaży od 28 września br., także w formie e-wydania na http://www.wsieci.pl/e-wydanie.html.


28 października 2016 | 13:51\nWolnych mediów jest w Polsce coraz mniej. Media publiczne stały się narzędziami rządowej propagandy oczerniającej opozycję, sądownictwo z Trybunałem Konstytucyjnym i organizacje pozarządowe z Komitetem Obrony Demokracji. W światowym rankingu wolności prasy Reporterów bez Granic Polska spadła z 18. miejsca w 2015 r. na 47. w 2016 r.\nWładze dławią też wolność mediów prywatnych, odcinając je od rynku reklamowego. Niezależne od władzy gazety i tygodniki zostały pozbawione ogłoszeń od spółek skarbu państwa. Wiele państwowych instytucji wycofało też prenumeraty krytycznych wobec PiS gazet i czasopism. „Gazeta Wyborcza”, „Newsweek” i „Polityka” są usuwane z widocznych miejsc na stacjach benzynowych państwowego Orlenu i w innych punktach sprzedaży.\nMianowanie we wrześniu przez rządzącą partię nowego składu Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji umożliwiło atak PiS na prywatne media elektroniczne. Jego pierwszymi objawami była „obywatelska” petycja do KRRiT o odebranie koncesji telewizji TVN i TVN 24 oraz skarga ministra sprawiedliwości na tę stację za udział zamaskowanego przestępcy w jej programie. KRRiT udzieliła już TVN 24 napomnienia i wyraziła „głębokie zaniepokojenie” błędem redakcyjnym stacji, który „podważa wiarygodność tego programu informacyjnego”. W sprawie skargi ministra Ziobry brak jest jeszcze reakcji, ale widać wyraźnie, że KRRiT ma być narzędziem nękania prywatnych nadawców.\nKażdy może coś w tej sprawie zrobić, chociażby wykupując prenumeratę niezależnych gazet, czasopism czy ich wersji cyfrowej.\nPiszcie do nas na: listy@wyborcza.pl.\nczesio 30.10.2016, 14:41\n"usuwane z widocznych miejsc na stacjach benzynowych państwowego Orlenu i w innych punktach sprzedaży." No to więcej na Orlenie nie zatankuję, zresztą ostatnio jakoś przestałem. Za poprzednich rządów PiSiS również bojkotowałem stacje Orlenu.\nhe219 31.10.2016, 11:46\n@czesio Bardzo słuszna inicjatywa.\nmazop 30.10.2016, 16:41\nWarto wpłacać na Oko.Press.\nateistaoddziecka 30.10.2016, 16:50\n"Blumsztajn, Maziarski i Żakowski zakładają Towarzystwo Dziennikarskie 16.03.2012, 11:25 Towarzystwo Dziennikarskie - pod taką nazwą ma zostać zarejestrowane nowe stowarzyszenie dziennikarzy zakładane m.in. przez Seweryna Blumsztajna, Wojciecha Maziarskiego, Jana Ordyńskiego, Teresę Torańską, Dorotę Warakomską i Jacka Żakowskiego." Bu ha ha ha ha!.......................................................................\n01obserwator01 30.10.2016, 17:31\n@ateistaoddziecka Z całym szacunkiem, ale naprawde Pana/Pani nie rozumiem. Albo Pan/Pani jast idiota albo tylko takiego udaje. Załączam definicja z Wiki: "Reporters Without Borders "RWB" jest członkiem Międzynarodowej Giełdy Wolności Wypowiedzi (ang. International Freedom of Expression Exchange), wirtualnej sieci organizacji pozarządowych, które monitorują naruszenia wolności wypowiedzi i prowadzą kampanie w obronie dziennikarzy, pisarzy i obrońców praw człowieka." Towarzystwo Dziennikarskie cytuje najnowszy ranking RWB gdzie Polska spadła w ciągu roku z 18 miejsca na 47 i jest z tyłu za takimi państwami jak: Republika Zielonego Przylądka, Ghana, Mali, Kostaryka, Trynidad i Tobago..... Jeśli tego Pan nie zrozumiał do dołożę wszelkiego wysiłku aby pomóc Panu. Z Wyrazami Szacunku 01obserwator01\nartysta-pop 30.10.2016, 18:32\n@01obserwator01 Niestety korzystając z wolności wypracowanej właśnie między innymi przez wolne media, cała masa pożytecznych idiotów, cynicznych sprzedawczyków, faszystów, opłacanych trolli zalewa swoimi komentarzami miejsca publicznej debaty. Niestety w porównaniu z takimi społeczeństwami jak Francuzi, Holendrzy czy Niemcy poziom intelektualny naszego społeczeństwa jest przerażający. Zbiorowe samobójstwo to mało powiedziane. Przyszłe pokolenia nie będą potrafiły zrozumieć tego dążenia do samozagłady tak jak trudno zrozumieć, Niemców ulegających hitlerowi. Dlatego nie zważając na wszystkie te psy szczekające na demokrację trzeba jej bronić każdego dnia. Przyjdzie dzień rozliczeń. Ale tym razem wszyscy którzy świadomie lub nie tak chętnie tej demokracji chcą się pozbyć bedą przez niezawisłe sądy ukarani.\njg_gw 30.10.2016, 19:13\n@01obserwator01 (@ateistaoddziecka: ... Albo Pan/Pani jast idiota albo tylko takiego udaje): sądząc po finalnym "Bu ha ha ha ha!.................", to może być 1. wariant/\nmojrydzyk 30.10.2016, 21:49\n@ateistaoddziecka To Teresa Torańska zmartwychwstała błaźnie?\nwisarionowicz 29.10.2016, 01:58\nKomuniści zawsze chcieli władać mediami, dlatego PiSiewicze zrobią wszystko, żeby zamknąć usta niezależnym\nczesio 30.10.2016, 14:35\n@wisarionowicz To chyba jednak fikcja, bo ludzie muszą pisać. Nie będzie można legalnie, to będą gazety w szyfrowanej sieci.\nkamila gwiazda 29.10.2016, 18:03\nWspieram, kupuje wydanie elektroniczne GW a papierowe tygodnikow.\nhe219 31.10.2016, 11:47\n@kamila gwiazda Robię to samo.\nkacza_aberracja 28.10.2016, 21:54\nKolejne brednie Wyborczej o "wolnosci slowa" - doskonale sie orientuje w tej "wolnosci" - szczegolnie na lamach Wyborczej! Co za hipokryci?! Stosuja szalejaca cenzure, a walcza o "wolnosc slowa"?!!! Napisalem do Admina Gazety.pl w tej sprawie kilka email'ow i nigdy nie dostalem zadnej odpowiedzi! Co za dziadostwo!!! A niech pedzi to zakapturzone, zaklamane gazeciane towarzystwo ze swoja niby walka o "wolnosc slowa" - smiechu warte... z domieszka ironii... Gazeta.pl z wszystkimi w niej zatrudnionymi, to wylacznie uposledzeni dla uposledzonych - jednym slowem jest to towarzystwo wzajemnej adoracji. Jakas wolnosc slowa istnieje jedynie w onet.pl - w zadnym wypadku w Gazecie.pl.\nwisarionowicz 29.10.2016, 01:56\n@kacza_aberracja W onet.pl nie ma wolności tylko chamstwo i bractwo. Twój komentarz dobitnie o tym świadczy. Gdyby na gazeta.pl była cenzura, to nie musiałbym twojego śmiecia czytać.\nfreitag23 29.10.2016, 16:24\n@kacza_aberracja Kacza doopo coś Ci się bardzo po=podoliło, skoro nie wiesz gzie piszesz\nczesio 30.10.2016, 14:33\n@kacza_aberracja Jak do admina napisałeś tak jak ten post, to nie dziwię się, że nie opisał. Też bym ci nie opisał.\nloco 01.11.2016, 16:25\n@wisarionowicz SAM JESTEŚ ŚMIECIEM\ntymon99 03.06.2017, 17:42\n@kacza_aberracja no to po kaczy chvj tv przyłazisz?\nâ§anubisâ§ 30.10.2016, 18:24\nOd tego miesiąca wykupuje subskrypcjie w GW i jestem zadowolony. Masa ciekawych, obiektywnych i rzetelnych artykułów i felietonów.\nna_grobli 31.10.2016, 17:23\nTowarzysze dziennikarze! Gdzie byliście gdy tuski z grasiami niszczyły Rzeczpospolitą oddając ją pod śmietnikiem Hajdarowiczowi? Protestowaliście gdy tuskowa władza nie dawała TW Trwam miejsca na multiplexie? Za rządów zwalczającego wolność słowa Tuska powstawały niezależne gazety i tygodniki za pieniądze prywatnych ludzi, brali kredyty zastawiali mieszkania. NIE PŁAKALI że władza nie daje im reklam. Myśleliście że wasi ludzie będą zawsze w Polsce rządzić a tu się skichało i płaczecie. Ale nie kłamcie, proszę, i nie opluwajcie polskiej demokratycznie wybranej władzy zagranicą bo wstyd. P.S. PiS wygrał w dużej mierze dzięki Wam... Ludzie stanęli po stronie kłamliwie opluwanych - taka jest natura człowieka, w większości staje po stronie krzywdzonych.\nwoziwoda 01.11.2016, 11:29\n@na_grobli Co ty bredzisz, przecież opluwanie jest dopiero teraz. I każdy to widzi. Najwięksi opluwacze to pseudodziennikarze tzw. niezależnych mediów, prawdziwi spadkobiercy goebelsowskiej propagandy. Opluwają prawdę.


Michał Szpak pokazał zdjęcie ojca. Jak wygląda jego tata?\nMichał Szpak pokazał ojca. Podobieństwo widać z odległości\nStrona główna » Newsy » Michał Szpak pokazał ojca. Podobieństwo widać z odległości\nMichał Szpak jest bardzo zżyty ze swoją rodziną. Piosenkarz chętnie pokazuje bliskich w internecie. Wiemy już, jak wygląda jego rodzeństwo, babcia i bratanica. Teraz przyszła pora na ojca wokalisty.\nMichał Szpak jest artystą jedynym w swoim rodzaju. Oprócz silnego głosu wyróżnia się także swoimi scenicznymi stylizacjami. To jeden z najbarwniejszych ptaków polskiej sceny muzycznej. Swoją karierę zaczął od występów w programie X-Factor. Mimo że nie udało mu się wygrać i zajął drugie miejsce, to świetnie wykorzystał daną mu popularność. W 2016 roku reprezentował Polskę na konkursie Eurowizji, zajmując w finałowym koncercie ósme miejsce.\nMichał Szpak: rodzina\nMichał Szpak jest osobą, dla której więzi rodzinne znaczą bardzo wiele. Wielokrotnie mówił o tym w wywiadach. Jeśli chodzi o rodziców wokalisty, to jego mama zdecydowała się wyjechać za granicę, kiedy miał zaledwie 10 lat. Samotnie wychowywał go ojciec, o którym fani do tej pory wiedzieli naprawdę bardzo mało.\nWokalista może liczyć na wsparcie rodziny, z którą chętnie się fotografuje. Do tej pory nie podawał zbyt dużo informacji na temat swojego ojca Andrzeja Szpaka. Po śmierci mamy Michała Szpaka w 2015 roku, mężczyzna udzielił wielu wywiadów, w których często ją wspominał. Mówił o niej wtedy:\nGdyby była złym rodzicem, mógłbym się od tego szybko odciąć. Mama pozostała dla mnie wielką inspiracją. Była, jest i będzie najważniejszą kobietą w moim życiu. I nic tego nie zmieni. Przekazali mi z tatą bardzo dużo wartości. Na pewno jestem uparty jak ona – wyznał Michał Szpak w jednym z wywiadów.\nTata Michała Szpaka. Jak wygląda pan Andrzej?\nOprócz Michała, jego tata wychowywał także dwójkę jego starszego rodzeństwa – Damiana i Marlenę oraz młodszą siostrę, Ewę. Całą czwórką przez wiele lat opiekował się ojciec. Podczas jednego z pobytów w rodzinnym Jaśle, wokalista odwiedził tatę, a zdjęcia z wizyty opublikował na swoim koncie społecznościowym, czym wprawił fanów w zachwyt.\nCzujne oko obserwatorów od razu dopatrzyło się podobieństwa między ojcem a synem. Zdjęcie zostało podpisane w bardzo wzruszający sposób:\nDzień Ojca jest zawsze wtedy, kiedy go spotykamy.\nMichał Szpak pokazał ojca\nMichał Szpak nie może powstrzymać łez. Załamany gwiazdor zamieścił smutną wiadomość. Płaczemy razem z nim\nmichał wiśniewski paulina\nurodziny 20 lutego\nkatarzyna bosacka z mężem


Inteligentnie wybierz kotka | Blog o wszystkim\nPiękna, mięciutka, puchowa kula, która przychodzi niespiesznie do nas z przyjemnym mruczeniem. Oraz wymaga głaskania i pieczy. Jak słodko utopić rękę w tym właśnie futrze. Fajna kwestia móc tak zrobić. O kim mówimy dokładnie? Naturalnie o kociakach, jakie w ten sposób domagają się atencji oraz pielęgnacji. Czworonogi oraz kociaki to w największym stopniu znane gatunki zwierzaków mieszkaniowych. Odważnie da się powiedzieć, iż podobno w co drugim, a nuże na pewno w co trzecim mieszkaniu można zastać jakiegoś rozkosznego kiciusia. Popularne są mieszańce. Jednak nie wyłącznie je napotykamy.\nKoty syberyjskie cieszą się również wielką sympatią pośród ludzi. Te zwierzęta o włosiu półdługim są cenione przez uczuleniowców. Mówi się, że one nie uczulają w takim szczeblu jak inne odmiany. Jak sama nazwa podkreśla stworzenia te wywodzą się z lodowatych obszarów dalekiej Rosji. W naszym kraju znalazły się ostatnio. Jakkolwiek już od samego początku koty syberyjskie zyskały szerokie uznanie.\nHodowle kotów syberyjskich cieszą się sławą, albowiem istoty wywodzące się od nich nie bywają pospolitymi szkodnikami jako inne koty. Ten rodzaj kociaków jest bardzo zajęty oraz rezolutny. Ubóstwia wspinanie się na znaczne wielkości. Docenia swą wolność, lecz to bywa chyba cecha wszystkich zwierząt, nieodmiennie od gatunku. Syberyjski kot będzie bardzo życzliwym a także rodzinnym zwierzakiem. Szybko nauczają się reguł, dominują w rodzinie, do jakiej przybyły.\nW samej sieci da się znaleźć nuże linki do hodowli kotów syberyjskich, które mają przepiękne zwierzaki w najrozmaitszych odmianach kolorystycznych. Może ich cena nie jest najmniejsza, gdyż posiada powyżej jednego tysiąca złotych. Jednak kupując tegoż kociaka umożliwiamy sobie istnienie solidnego i oddanego nam zwierzaka, jaki nie zniszczy nam od razu mieszkania. Natomiast będzie oddanym kamratem naszym oraz pociech. O ile będziemy również pasjonatami kotów z rodowodem możemy znaleźć sobie również właściwego kociaka, który posiada elegancki ród podążający do źródeł z samej Syberii.\nprzez Enam · Published 8 listopada 2017\nNastępny post Niedużo informacji o analizowaniu wody\nPoprzedni post O grze danych szczyptę


Epilacja włosów laserem - ogólna zasady przed i po zabiegu / CzasNaZmiane.pl\nStrona główna Medycyna estetyczna Zabiegi laserowe Laserowe usuwanie włosów Epilacja włosów laserem - ogólna zasady przed i po zabiegu\nPodczas wiosennych przygotowań do lata warto jest rozważyć trwałą epilację włosów laserem. Przed udaniem się do gabinetu zapoznaj się z poniższymi ogólnymi zasadami epilacji laserowej:\n- lasery epilujące działają jedynie na włosy, które są w fazie wzrostu (anagen) – średnio mamy ich ok. 1/3, dlatego podczas jednego zabiegu pozbywamy się zaledwie 30% włosów, bardzo często trzeba wykonać co najmniej 4-6 zabiegów żeby pozbyć się wszystkich włosów,\n- im ciemniejsze włosy tym łatwiej je usunąć,\n- jasne włosy wymagają większej liczby powtórzeń,\n- ciemna skóra wymaga dobrania specjalnych parametrów, które zmniejszają skuteczność procedury.\nW dobrych gabinetach medycyny estetycznej pierwsza konsultacja, na której wykonywana jest próba laserowa na ciele, jest bezpłatna. Na tej wizycie sprawdzana jest reakcja termiczna skóry oraz oceniana jest odporność skóry – tak aby przy późniejszym zabiegu właściwym zostały dobrane odpowiednie parametry światła lasera. Jeśli skóra zareaguje dobrze na światło lasera, to po około 15 – 20 minutach można przejść do pierwszego zabiegu epilacji. Jeżeli po próbie na skórze pojawią się niepokojące zmiany, to ponowny test wykonywany jest po kilku dniach.\nLaserowe zabiegi epilacji są obecnie bezpieczne i skuteczne dzięki:\n- zastosowaniu nowoczesnych technologii emisji światła laserowego,\n- odpowiedniemu chłodzeniu skóry,\n- ergonomicznemu kształtowi prowadnic laserowych,\n- dzięki łączeniu w urządzeniach laserowych różnych technologii np. z energią prądu RF.\n- dzień przed zabiegiem obszar skóry, który poddawany będzie epilacji należy ogolić żyletką;\n- jeśli idziemy po raz pierwszy do gabinetu, to najlepiej jest nie golić wszystkich włosów, tak aby specjalista mógł ocenić ich grubość i kolor (zostaną one usunięte tuż przed zabiegiem);\n- 1-2 dni przed zabiegiem nie smarujmy skóry żadnymi balsamami lub maściami leczniczymi;\n- skóra poddana zabiegowi powinna być czysta (pozbawiona makijażu, perfum, kremów etc.);\n- przed zabiegiem nie depilujemy włosów (nie wyrywamy ich).\nPo zabiegu laserowej epilacji:\n- przez około 7-14 dni unikamy nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (chyba, że specjalista pozwoli);\n- nakładamy na obszary poddane działaniu światła lasera kremy o wysokim faktorze (SPF 50-100);\n- unikamy drażnienia skóry,\n- pomiędzy zabiegami włosy można golić lub rozpuszczać kremami depilującymi – nie stosujemy depilacji woskiem ani wyrywania pęsetą.\n~aga555 napisał: 2011-05-16 19:09:20\nbardzo mi przykro to stwierdzic ale depilacja laserowa była dla mnie bardzo bolesnym zabiegiem szczególnie jeśli chodzi o łydki i laser IPL ale czego się nie robi dla bycia piękną i ... gładką