1 RYNEK MIEDZI W ubiegłym tygodniu trzymiesięczna cena miedzi poruszała się w przedziale USD/t. BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK, W ubiegłym tygodniu trzymiesięczna cena miedzi w notowaniach ciągłych poruszała się w przedziale USD/t. Maksymalną cenę trzymiesięczną zanotowano w poniedziałek, natomiast minimalną w piątek. Najniższą oficjalną cenę cash settlement zanotowano również w piątek (7 940,5 USD/t), natomiast najwyższą w czwartek (8 091 USD/t). Lekka korekta. Ubiegły tydzień zaczął się od silnego wzrostu ceny miedzi w poniedziałek (do USD/t) wywołanym informacją o rozpoczęciu strajku w chilijskiej kopalni Collahuasi. We wtorek jednak część inwestorów zdecydowała się zrealizować zyski, a w drugiej części tygodnia zaczęły się pojawiać informację o uspokojeniu sytuacji strajkowej w Chile i Zambii. Piątkowe zamknięcie notowań nastąpiło na poziomie o 20 USD/t wyższym niż w poprzednim tygodniu. Najbliższy poziom wsparcia można wyznaczyć na ok USD/t. Pokonanie poziomu USD/t sugerowałoby głębszą korektę co najmniej do USD/t. Najbliższym poziomem oporu pozostaje USD/t. Jego przebicie będzie zapowiadać próbę ataku na ostatni szczyt z maja bieżącego roku. Zapasy LME poniżej 100 tys. ton. Poziom zapasów metalu w magazynach LME obniżył się o kolejne ton i na koniec tygodnia wyniósł ton. Najwięcej metalu wyciągnięto z magazynów europejskich (5 200 ton). Z magazynów ulokowanych w USA ubyło ton, natomiast stan zapasów w Azji zwiększył się o 650 ton. Zmiana poziomu zapasów LME w poszczególnych regionach świata Europa i USA USA EUROPA Azja 35,4% Zapasy miedzi w magazynach LM E w poszczególnych częściach świata Europa 30,2% AZJA maj 11 maj 18 maj 25 maj 1 cze 8 cze 15 cze 22 cze 29 cze 6 lip 13 lip USA 34,3% Źródło: LME Wzrost zapasów w Szanghaju. W Szanghaju poziom zapasów wzrósł o ton w stosunku do poprzedniego piątku. Zapasy miedzi na giełdzie COMEX obniżyły się o 449 ton. Łącznie na trzech giełdach poziom zapasów wzrósł o 537 ton. BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n2 Czerwcowe dane z Chin Import miedzi i produktów z miedzi do Chinach w czerwcu wyniósł 212 tys. t i był niższy aniżeli w maju (220 tys. t) wynika ze wstępnych danych Głównego Urzędu Celnego w Chinach. Import w pierwszej połowie tego roku wyniósł 1,51 mln ton i był o 52% wyższy aniżeli w pierwszej połowie Pierwsze porozumienia z pracownikami W ubiegłym tygodniu zakończył się strajk w chilijskiej kopalni Done Ines de Collahuasi oraz Konkola Copper Mines w Zambii. Pracownicy Collahuasi podpisali kontrakt na czterdzieści miesięcy, zakładający wzrost płac o 4% oraz jednorazową nagrodę w wysokości ok. 17 tys. USD. Negocjacje płacowe, rozpoczęte jeszcze w maju br., dobiegły także końca w KCM w Zambii, gdzie płace zostały podniesione o 20%. Reuters poll Średnia przewidywana cena miedzi w lipcowej ankiecie Reuters Poll na 2007 r. wynosi USD/t (6 200 USD/t w styczniu 2007), a na 2008 r USD/t (5 182 USD/t w styczniu 2007) średnia mediana max min max-min NOTOWANIA NA LONDYŃSKIEJ GIEŁDZIE METALI USD/t cena oficjalna settlement 1 tygodniowa zmiana [%] cena 3-mies. 2 tygodniowa zmiana [%] Cu 7 940,50 0,49% 7 850,00 0,44% Sn ,00 0,25% ,00 0,18% Pb 3 018,50 6,06% 3 000,00 5,82% Zn 3 540,50 3,37% 3 534,00 4,39% Al 2 726,00-0,64% 2 785,00-0,21% Ni ,00-8,48% ,00-8,46% 1 Ustalana na zamknięciu drugiego Ringu na Londyńskiej Giełdzie Metali dla Cu godz GMT (poziom z dnia ). 2 Notowanie 3-miesięczne ustalone na zamknięciu drugiego Ringu na Londyńskiej Giełdzie Metali (oferta sprzedaży tzw. Sellers Price). NOTOWANIA NA LONDYŃSKIEJ GIEŁDZIE METALI wahania tygodniowe ceny 3-miesięcznej 1 wahania roczne 4 ceny 3-miesięcznej USD/t MAX 2 MIN 3 MAX MIN Cu 8 000, , , ,00 1 Podstawowa cena kwotowana na Londyńskiej Giełdzie Metali. 2 Najwyższa oferta zakupu (High Bid). 3 Najniższa oferta sprzedaży (Low Offer). 4 Od początku roku kalendarzowego. BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n3 NOTOWANIA NA LONDYŃSKIEJ GIEŁDZIE METALI USD/t średnia roku 1 settlement najwyższa w roku 2 settlement najniższa w roku 3 settlement Cu 6 855, , ,50 Sn , , ,00 Pb 2 047, , ,00 Zn 3 553, , ,00 Al 2 777, , ,00 Ni , , ,00 1,2,3 Od początku roku kalendarzowego. ZAPASY W MAGAZYNACH LONDYŃSKIEJ GIEŁDY METALI tygodniowa tony aktualny poziom stan zapasów na początku roku zmiana od początku roku zmiana Cu Sn Pb Zn Al Ni RYNEK SREBRA W ubiegłym tygodniu cena srebra poruszała się w przedziale 12,64 13,14 USD/troz. W ubiegłym tygodniu cena srebra w notowaniach ciągłych na Londyńskim Rynku Kruszców poruszała się w przedziale 12,64 13,14 USD/troz. Najniższą cenę w notowaniach ciągłych odnotowano w poniedziałek, natomiast najwyższą w piątek. Jeśli chodzi o wahania oficjalnych cen fix na Londyńskim Rynku Kruszców najniższą cenę odnotowano w poniedziałek (12,74 USD/troz), a najwyższą w piątek (13,125 USD/troz). Reuters poll Średnia przewidywana cena srebra na koniec III i IV kwartału bieżącego roku w lipcowej ankiecie Reuters Poll wyniosła odpowiednio 13,02 i 13,28 USD/troz. Średnia prognoz dotyczących całego 2007 wyniosła 13,20 USD/troz (12,23 USD/troz w styczniu 2007), natomiast na 2008 rok przewiduje się średnio 12,95 USD/troz (11,43 USD/troz w styczniu). III kwartał 2007 IY kwartał średnia 13,02 13,28 13,20 12,95 mediana 13,17 13,55 13,30 13,00 min 11,50 11,00 12,00 9,30 max 14,00 14,90 14,20 15,70 max-min 2,50 3,90 2,20 6,40 BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n4 NOTOWANIA NA LONDYŃSKIM RYNKU KRUSZCÓW USD/troz Fixing 1 tygodniowa zmiana [%] Ag AM FIX 13,1250 5,85% Au Pt Pd AM FIX 667,50 3,05% PM FIX 666,50 2,74% AM FIX 1 313,00 2,02% PM FIX 1 313,00 2,02% AM FIX 369,00 1,79% PM FIX 368,00 1,38% 1 Fixing dla srebra ustalany jest raz dziennie (godz GMT), natomiast dla złota, platyny i palladu dwa razy dziennie (godz oraz GMT, poziomy z dnia ). NOTOWANIA NA LONDYŃSKIM RYNKU KRUSZCÓW wahania tygodniowe ceny kasowej 1 wahania roczne 4 ceny kasowej USD/troz MAX 2 MIN 3 MAX MIN Ag 13, , , , Podstawowa cena kwotowana na Londyńskim Rynku Kruszców. 2 Najwyższa oferta zakupu (High Bid). 3 Najniższa oferta sprzedaży (Low Offer). 4 Od początku roku kalendarzowego. NOTOWANIA NA LONDYŃSKIM RYNKU KRUSZCÓW USD/troz Fixing średnia roku 1 najwyższa w roku 2 najniższa w roku 3 Ag AM FIX 13, , ,2100 Au Pt Pd AM FIX 658,64 691,00 608,30 PM FIX 658,25 691,40 608,40 AM FIX 1242, , ,00 PM FIX 1242, , ,00 AM FIX 355,99 381,00 328,00 PM FIX 356,02 382,00 329,00 1,2,3 Od początku roku kalendarzowego. BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n5 USD/PLN W ubiegłym tygodniu kurs USD/PLN wahał się w przedziale 2,7114-2,7734 Historyczne minimum na poziomie USD/PLN 2,7114 W ubiegłym tygodniu notowania kursu USD/PLN wahały się w przedziale 2,7114-2,7734. Maksimum kursu zanotowano w poniedziałek, a minimum w piątek. Po spokojnej poniedziałkowej sesji, wieczorna informacja o możliwym końcu koalicji rządzącej osłabiła kurs złotego o 2 gr wobec dolara, do poziomu 2,775. W kolejnych dniach, pomimo zawirowania na scenie politycznej, wypowiedzi członków RPP nt. siły i stabilności złotego, oraz spadek wartości dolara podziałały in plus na krajową walutę. Od środy kursu USD/PLN notował coraz niższe poziomy. W piątek spadł do najniższego poziomu w br. 2,7114. Na koniec sesji dolarzłoty notowany był nieznacznie powyżej 2,72. W poniedziałek wieczorem na wniosek premiera Jarosława Kaczyńskiego Prezydent Lech Kaczyński odwołał Andrzeja Leppera z funkcji wiceprezesa Rady Ministrów oraz z funkcji Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi. W związku z tym zwiększyło się prawdopodobieństwo wcześniejszych wyborów (jesień br. lub wiosna 2008 r.). EUR/PLN W zeszłym tygodniu kurs EUR/PLN oscylował w przedziale 3,7325-3,7811 Istotne dane makroekonomiczne polskiej gospodarki opublikowane w ubiegłym tygodniu: inflacja w czerwcu wyniosła 2,6% r/r (w maju była na poziomie 2,3% r/r), bilans obrotów bieżących w maju wyniósł mld EUR (w kwietniu deficyt był na poziomie 700 mln EUR), deficyt handlowy w maju wyniósł 734 mln EUR (w kwietniu był na poziomie 779 mln EUR). Eksport ukształtował się na poziomie 8694 mln EUR a import 9428 mln EUR, podaż pieniądza M3 w czerwcu zwiększyła się o 0,1% m/m do 503,04 mld PLN (w maju wzrosła o 0,9% m/m do poziomu 502,75 mld PLN). Notowania kursu EUR/PLN w zeszłym tygodniu utrzymywały się w przedziale 3,7325-3,7811. Wartość maksymalną kursu zanotowano w środę, natomiast minimalna odnotowana została w piątek. Poniedziałkowe zdymisjonowanie A. Leppera spowodowało osłabienie złotego również wobec euro o blisko 2 gr. W kolejnym dniu krajowa waluta próbowała odrobić straty, jednak spadki na amerykańskiej giełdzie i giełdach azjatyckich spowodowały odpływ kapitału z rynków wschodzących. Kurs EUR/PLN przełamał techniczny opór na poziomie 3,7750, docierając powyżej 3,78. W kolejnych dniach siła złotego przeważyła i kurs EUR/PLN spadł w piątek do około 3,75. Poniżej zaprezentowane zostały dane dotyczące gospodarki strefy euro ogłoszone w zeszłym tygodniu: tempo wzrostu PKB w I kwartale br. wyniosło 0,7% kw/kw i 3,1% r/r (wcześniejsze szacunki były na poziomie 0,6% kw/kw i 3,0% r/r), produkcja przemysłowa w maju zwiększyła się o 0,9% m/m i 2,5% r/r (w kwietniu wyniosła -0,7% m/m i 2,9% r/r), produkcja przemysłowa Francji w maju wzrosła o 0,4% m/m (w kwietniu spadła o 1% m/m), inflacja (HICP) we Francji w czerwcu zwiększyła się o 0,1% m/m i 1,3% r/r (w maju wyniosła 0,3% m/m i 1,2% r/r). BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n6 EUR/USD W poprzednim tygodniu notowania EUR/USD oscylowały w przedziale 1,3592-1,3813 Nowe roczne maksimum na poziomie EUR/USD 1,3813 Kolejny tydzień z rzędu kurs EUR/USD poruszał się szerokim kanałem 1,3592-1,3813. Maksimum kursu zanotowano w piątek, a minimum we wtorek. Od początku tygodnia europejska waluta umacniała się wobec dolara. W oczekiwaniu na wystąpienie szefa Fed Bena Bernanke, kurs EUR/USD zwyżkował powyżej kwietniowego szczytu na poziomie 1,3682, testując okolice 1,3750. Silny ruch w górę przyśpieszony został dodatkowo realizacją zleceń stop loss dla długich pozycji w USD (spadki na amerykańskiej giełdzie wywołane obawami inwestorów o kondycję rynku nieruchomości w USA). Do końca tygodnia euro pozostał na rekordowo wysokich poziomach względem USD. Roczne, a zarazem historyczne, maksimum dla tej pary walut ustalone zostało w piątek na poziomie 1,3813. Na posiedzeniu w dniu Bank Japonii pozostawił stopy procentowe na niezmienionym poziomie. Główna stopa procentowa nadal wynosi 0,50%. Istotne wskaźniki makroekonomiczne dla gospodarki USA opublikowane w minionym tygodniu: wartość zapasów hurtowych przedsiębiorstw w USA zwiększyły się w maju o 0,5% m/m (w kwietniu wzrosły o 0,3% m/m), deficyt handlowy w maju powiększył się do 60,04 mld USD z 58,67 mld USD w kwietniu, liczba nowo zarejestrowanych bezrobotnych spadła w tygodniu kończącym się do 308 tys. osób z 320 tys. po korekcie tydzień wcześniej, sprzedaż detaliczna w czerwcu zmniejszyła się o 0,9% m/m (w maju wzrosła o 1,4% m/m), zapasy przedsiębiorstw w maju zwiększyły się o 0,5% m/m (w kwietniu przyrost wyniósł 0,4% m/m), wskaźnik nastrojów konsumentów Uniwersytetu Michigan w lipcu wzrósł do 92,4 pkt. z 85,3 pkt. miesiąc wcześniej. KURSY WALUT waluta notowania oficjalne 1 tygodniowa zmiana [%] USD/PLN 2,7161-2,14% EUR/PLN 3,7443-0,76% EUR/USD 1,3782 1,37% KURSY WALUT USD/t wahania tygodniowe wahania roczne 4 MAX 2 MIN 3 MAX MIN ŚREDNIA USD/PLN 2,7734 2,7114 3,0619 2,7114 2,8892 EUR/PLN 3,7811 3,7325 3,9523 3,7310 3,8385 EUR/USD 1,3813 1,3592 1,3813 1,2864 1, Oficjalne kursy walut z ostatniego piątku 2 Najwyższa oferta zakupu (High Bid). 3 Najniższa oferta zakupu (Low Bid). 4 Od początku roku kalendarzowego.. BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,\n7 Powyższy materiał został opracowany na podstawie m.in. następujących raportów: Commodities Comment Macquarie Research Metals and Mining (9 lipca 13 lipca 2007) Daily Base Metals Report Standard Bank (9 lipca 13 lipca 2007) London Morning Briefing Barclays Capital Research (9 lipca 13 lipca 2007) Global Commodities Daily Deutsche Bank (9 lipca 13 lipca 2007) UBS Metals Daily UBS (9 lipca 13 lipca 2007) Ponadto zostały wykorzystane informacje uzyskane w bezpośrednich rozmowach z brokerami, z raportów instytucji finansowych oraz ze stron internetowych Oficjalne notowania metali są dostępne na stronach: - metale podstawowe (bezpłatne logowanie) - srebro i złoto - platyna i pallad Niniejszy dokument odzwierciedla poglądy pracowników Departamentu Zabezpieczeń KGHM Polska Miedź S.A. na temat gospodarki, a także rynków towarowych oraz finansowych. Chociaż fakty przedstawione w niniejszej publikacji pochodzą i bazują na źródłach, w których wiarygodność wierzymy, nie gwarantujemy ich poprawności. Mogą one być ponadto niekompletne albo skrócone. Wszystkie opinie i prognozy wyrażone w opracowaniu są wyrazem naszej oceny w dniu ich publikacji i mogą ulec zmianie, o czym KGHM Polska Miedź S.A. może nie poinformować. Dokument ten jest udostępniany wyłącznie w celach informacyjnych i nie powinien być interpretowany jako oferta lub porada dotycząca zakupu/sprzedaży wymienionych w nim instrumentów, jak również nie stanowi części takiej oferty ani porady. W razie pytań, komentarzy bądź uwag prosimy o kontakt. KGHM Polska Miedź S.A. Departament Zabezpieczeń ul. M. Skłodowskiej-Curie Lubin Grzegorz Laskowski tel. (076) Radosław Załoziński tel. (076) Kamilla Liszka tel. (076) BIULETYN TYGODNIOWY PONIEDZIAŁEK,


Battery Grip Phottix BG-5D III (BG-E11) - 359 zł - Zamienniki - dcfoto.pl\nStrona główna » Akcesoria fotograficzne » Gripy i battery pack » Zamienniki » Battery Grip Phottix BG-5D III (BG-E11)\nBattery Grip Phottix BG-5D III (BG-E11)\nKod EAN: 5901054334378\nPhottix Battery Grip BG-5D III to zamiennik oryginalnego gripa Canon BG-E11. Jest dedykowany do lustrzanek Canon EOS 5D Mark III. Grip poprawia wyważenie aparatu, ułatwia wykonywanie zdjęć portretowych i wydłuża czas fotografowania bez wymiany baterii. BG-5D III został wyposażony w specjalny zasobnik na 2 akumulatory LP-E6 oraz zasobnik na 6 baterii/akumulatorów AA. Grip posiada włącznik, spust migawki, pokrętło nastawcze oraz przycisk wyboru punktu AF i przycisk blokady ostrości/ekspozycji. Wyposażony jest również w gwint do mocowania statywu.\nKlienci, którzy kupili produkt Battery Grip Phottix BG-5D III (BG-E11) kupili również:


Zarząd Przedsiębiorstwa Przemysłu Spożywczego "PEPEES" S.A. ("Spółka") informuje, że w dniu dzisiejszym otrzymał uchwałę nr VII/78/2015 z 20 maja 2015 r. Rady Nadzorczej w sprawie wyboru podmiotu do badania sprawozdań finansowych. Rada Nadzorcza Spółki, jako organ uprawniony na podstawie art. 20.2 Statutu Spółki, na mocy podjętej uchwały dokonała wyboru podmiotu uprawnionego do badania sprawozdań finansowych. Umowa dotycząca przeprowadzenia badania sprawozdania finansowego i skonsolidowanego sprawozdania finansowego za okres od 1 stycznia 2015 r. do 31 grudnia 2015 r. oraz przeglądu sprawozdania finansowego i skonsolidowanego sprawozdania finansowego za okres od 1 stycznia 2015 r. do 30 czerwca 2015 r. zostanie zawarta z firmą Mazars Audyt Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Pięknej 18, 00-549 Warszawa ("Mazars"), wpisaną na listę podmiotów uprawnionych do badania sprawozdań finansowych (prowadzoną przez Krajową Izbę Biegłych Rewidentów) pod nr 186. Wybór firmy Mazars Audyt Sp. z o.o został dokonany zgodnie z obowiązującymi przepisami i normami zawodowymi. Spółka korzystała z usług Mazars w zakresie przeglądu i badania sprawozdania finansowego Grupy Kapitałowej Pepees oraz sprawozdania finansowego Spółki za rok 2013 i 2014. Podstawa prawna przekazania raportu: § 5 ust. 1 pkt 19 w związku z § 25 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 19 lutego 2009 r. w sprawie informacji bieżących i okresowych przekazywanych przez emitentów papierów wartościowych oraz warunków uznawania za równoważne informacji wymaganych przepisami prawa państwa niebędącego państwem członkowskim (Dz. U. z 2014 r., poz. 133).\nśro 27, maj 2015 14:44 Opublikował: Szymon Janucik


11.12.2019 -- Ostatnie w tym roku Posiedzenie Rady Infrastruktury Informacji Przestrzennej | Geodezja - portal i forum o geodezji dla geodetów (geodeta)- artykuły, nowości z geodezją , ogłoszenia geodezyjne\nNa początku spotkania przewodniczący Rady przedstawił informacje o ostatnich zmianach w serwisie geoportal.gov.pl. Do najważniejszych zostały zaliczone:\nW dalszej części spotkania Mateusz Zakrzewski z Krajowego Zarządu Gospodarki Wodnej przedstawił prezentacje nt. „Porządkowanie zasobów przestrzennych gospodarki wodnej. Jednolite części wód”, w której omówił zbiory tematyczne generowane przez Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie. Należą do nich:\nhydrografia – MPHP 1:10 000 mapa podziału hydrograficznego Polski;strefy zagrożenia naturalnego – MZP, MRP (Mapy Ryzyka i Zagrożenia Powodziowego) oraz WORP (Wstępna Ocena Ryzyka Powodziowego);gospodarowanie obszarem/strefy ograniczone/regulacyjne i jednostki sprawozdawcze – PGW.\nW prezentacji zostały omówione również bieżące i planowane prace związane z IIP oraz INSPIRE, m.in.:\nopracowanie ewidencji wód powierzchniowych i spójnego zbioru danych hydrograficznych w ramach trwającego projektu pilotażowego, w którym są opracowywane wytyczne w tym zakresie);zmiana ustawy Prawo wodne w zakresie przepisów dotyczących m.in. prowadzenia Systemu Informacyjnego Gospodarki Wodnej oraz ewidencji wód;zmiana w ustawie o IIP definicji hydrografii – dostosowanie jej do przepisów unijnych;publikacja zbiorów i usług w serwisie mapowym Hydroportal.\nNa koniec spotkania Dyrektor Departamentu Strategii, Współpracy Zagranicznej oraz Informacji Publicznej Ewa Surma omówiła aktualne informacje w zakresie INSPIRE.\nPodczas dyskusji poruszono kwestie aktualizacji danych adresowych. Przewodniczący Rady zaproponował, że będzie to temat kolejnego posiedzenia. Zapowiedział też dalsze procedowanie ustawy Prawo geodezyjne i kartograficzne, która znajduje się w wykazie prac legislacyjnych Rady Ministrów pod numerem UD15.\nNastępne posiedzenie Rady IIP odbędzie się 22 stycznia 2020 r.


IMUNIT FORTE 30 kapsułek | Zdrowie \_ Odporność | Drogeria Mamy Niskie Ceny\nIMUNIT FORTE 30 kapsułek\nKod produktu: 8594059730114\nImunit Forte zawiera składniki wspierające funkcjonowanie systemu immunologicznego. Wśród składników suplementu diety warto wymienić selen i beta-glukan (1 kapsułka zawiera 100 mg tego składnika).\nBeta-glukan to pochodna cukrowa, pozyskiwana z komórek Saccharomyces cerevisiae. To składnik rozpuszczalny w wodzie, naturalny wielocukier (polisacharyd) beta-1,3/1,6-D glukan. Wykazuje (wg badań naukowych) aktywność biologiczną.\nDodatkowo Imunit Forte jest łatwo wchłaniany z przewodu pokarmowego, suplement diety cechuje wysoka czystość chemiczna.\nBDI 11® glukan (rozpuszczalny w wodzie, o wysokiej czystości chemicznej, pozyskany w ramach ekstrakcji biomasy drożdży piwnych), dekstryna kukurydziana, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, stabilizator: dwutlenek krzemu, selen (selenian (IV) sodu), składniki otoczki kapsułki: żelatyna, barwnik: dwutlenek tytanu.\nSubstancje aktywne zawarte w 3 kapsułkach:\nBeta-glukan, 300 mg,\nSelen, 30 µg, 54% RWS\nDzieci, młodzież i dorośli: 1 kapsułka na dobę. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.\nMaksymalne działanie następuje indywidualnie po 1-2 miesięcznym stosowaniu zalecanej porcji.\nSposób stosowania kapsułek w zależności od kategorii wiekowej:\nDzieci od 3 lat (wiek przedszkolny) - zawartość kapsułki wysypać i rozpuścić w ok. 50 ml ciepłego płynu (mieszać przez 3-5 minut do rozpuszczenia się proszku).\nDzieci w wieku szkolnym, młodzież i osoby dorosłe - połknąć kapsułkę z odpowiednią ilością płynu.\nSzybkie wchłanianie preparatu można osiągnąć poprzez rozpuszczenie zawartości w płynie lub pod językiem (ostatni sposób umożliwia absorpcję przez błonę śluzową jamy ustnej i górnych dróg oddechowych).\nPreparat Imunit Forte można stosować również w większych porcjach (przez tydzień):\nDzieci w okresie szkolnym, młodzież: 2 kapsułki na dobę.\nDorośli: 2-3 kapsułki na dobę.\nPo tygodniowym przyjmowaniu preparatu wg powyższego schematu należy powrócić do przyjmowania mniejszych porcji tj. 1 kapsułka na dobę.\nPrzechowywać w temperaturze poniżej 25°C; chronić od światła.


W czasie porodu urwał dziecku główkę. Wiemy, jakiego odszkodowania żąda rodzina | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju W czasie porodu urwał dziecku główkę. Wiemy, jakiego odszkodowania żąda rodzina\nW czasie porodu urwał dziecku główkę. Wiemy, jakiego odszkodowania żąda rodzina\nŹródło: fot. pixabay.com/hwanghyeongchae\nPoród Natalii zakończył się prawdziwą tragedią. Teraz rodzina pokrzywdzonej kobiety żąda od szpitala rekordowego odszkodowania. Ku zaskoczeniu opinii publicznej, walka o odszkodowanie może okazać się niezwykle ciężka.\nPoród to zawsze ogromne przeżycie dla matki. Niestety w jego trakcie może dojść do wielu problemów, jak i komplikacji. W takim wypadku błyskawiczna decyzja lekarza może oznaczać, być albo nie być dla dziecka oraz matki. Natalia trafiła do Szpitala Mikulicz w Świebodzicach z powodu utrzymujących się od dwóch dni plamień, a także silnego bólu brzucha.\nBył to 22 tydzień jej ciąży i zdecydowano o przyjęciu pacjentki na oddział. U Natalii zdiagnozowano przepuklinę pęcherza płodowego, a z czasem zadecydowano o porodzie siłami natury, mimo że w szpitalu nie było oddziału dla wcześniaków. Niestety podczas porodu lekarz urwał główkę dziecka, poprzez zastosowanie kontrowersyjnego chwytu Veita-Smeliego.\nPoród przemienił się w koszmar, teraz rodzina żąda odszkodowania\nDo tej tragedii doszło 18 stycznia 2017 roku, a mimo to sprawa nadal nie została zakończona. Wszystko dlatego, że biegli badający ją nie stwierdzili błędu ze strony lekarza dyżurnego, którym był Krzysztof S. Jednak z tym postanowieniem nie zgadza się rodzina, która ma za sobą prawników z kancelarii Lazer&Hudziak, a także innych specjalistów, którzy doszukali się masy błędów ze strony Krzysztofa S.\n- Nieprawidłowe postępowanie lekarza polegało na przebiciu pęcherza płodowego, co doprowadziło do zmniejszenia rozwarcia szyjki macicy i trudności z urodzeniem główki. Z kolei niecelowe użycie nadmiernej siły skutkowało dekapitacją - mówił dr Tukalski w rozmowie z Onetem.\nTeraz Natalia wraz z rodziną walczy o odszkodowanie, które może być największym w historii Polski. Chodzi bowiem o kwotę 600 tysięcy złotych, z których 400 tysięcy ma przypadać pani Natalii, 150 jej mężowi, a 50 tysięcy bratu nieżyjącej Nadii.\n- Prawa pacjenta obowiązują i należy ich przestrzegać. To pewnik. W sprawie Pani Natalii doszło do szeregu rażących nieprawidłowości, dlatego uważamy, że żądana, wysoka kwota za naruszenie praw pacjenta, będzie to odpowiednio odzwierciedlać - stwierdziła Joanna Lazer.\nRównież rzecznik praw pacjenta ma wątpliwości co do ekspertyzy specjalistów z UJ, którzy wydali kontrowersyjne orzeczenie. Bartłomiej Chmielowiec w swoim piśmie z 28 marca tego roku stwierdził liczne naruszenia praw pacjenta ze strony szpitala.\nporód szpital dziecko ciąża odszkodowanie fakt


Robienie kawy – jakie narzędzia są dzisiaj proponowane na rynku » restaurant-maire.com\nRobienie kawy – jakie narzędzia są dzisiaj proponowane na rynku\nPosted on 08/01/2021 7:56am\n, które z nich wyróżniają się największą popularnością i z jakiego względu?\nKawa to absolutnie jeden z najbardziej popularnych w Polsce napojów, jaki jest dość chętnie pijany przez ludzi w różnym wieku.\nDlaczego? Przyczyn jest dużo: ciekawy smak, wiele kombinacji, z tego powodu każda osoba może wybrać coś stosownego dla siebie oraz pobudzające działanie, jako że kawa zawiera kofeinę. Parzenie kawy stało się już swoistym rytuałem.\nWiedz, że wnikliwe opracowanie (https://raj-international.net/) to nierzadko najlepsze źródło danych? Tak jest i w niniejszym przypadku - kiedy wejdziesz na ten odnośnik, znajdziesz inne użyteczne wiadomości.\nDzisiaj na rynku funkcjonuje wiele kawiarni, jakie parzą kawę w różnych opcjach. Ulubiony rodzaj kawy można poza tym bez problemu zrobić własnoręcznie dzięki specjalnym ekspresom, które są dostępne w niezwykle szerokim wachlarzu urządzeń. Każda osoba z pewnością będzie w stanie odszukać coś, co zaspokoi jej oczekiwania.\nBardzo dużą popularnością cechuje się między innymi palarnia kawy cofeelab. W sklepach można odnaleźć różne rodzaje kawy, o różnym smaku czy aromacie, z wieloma interesującymi dodatkami, z tego względu czasami dobrze jest poeksperymentować i spróbować czegoś całkiem nowego, jak przykładowo kawa vergnano. Do codziennego parzenia kawy, dla prawdziwych miłośników tego napoju, z pewnością przyda się specjalistyczna kawiarka.\nTen artykuł zaciekawił Cię na tyle, że masz ochotę na kolejne? Szalenie nas to cieszy. W takim razie wejdź w poniższy link.\nMożna też zaopatrzyć się we wspomniany ekspres, wcześniej jednakowoż dobrze jest zastanowić się, jakie ma się wymagania względem takiego sprzętu oraz wybrać urządzenie, które będzie im faktycznie odpowiadało.\nFani kawy w formie sypanej powinni mieć też w swoich szafkach kuchennych pomocne filtry, które upraszczają jej parzenie. Podsumowując, parzenie kawy nie powinno dzisiaj nikomu sprawiać w zasadzie większych problemów.\nTags: kawiarka, rodzaje, gotować


Jak usunąć Weather Forecaster Pro redirect | Cyber Security Experts\nJak usunąć Weather Forecaster Pro redirect\nSierpień 14, 2019 - W kategorii: Przeglądarka porywacze somolotu - No responses\nWeather Forecaster Pro redirect będzie zmienić ustawienia przeglądarki, więc jest sklasyfikowany jako porywacza. Powód masz wirusa na swoim urządzeniu, bo nie widzieli to dodane w niektóre aplikacje, które zainstalowałeś. Takich zagrożeń, dlaczego jest to ważne, że należy zwrócić uwagę na to, jakie programy zainstalować i jak to zrobić. Redirect, wirusy dość niskiego poziomu zagrożenia zachowują się w niepożądany sposób. Stronę główną przeglądarki i nowe karty zostaną zmienione, i drugiej strony będą ładowały się zamiast normalnej stronie. Twoja wyszukiwarka również zostanie zmieniony na taki, który będzie w stanie wstrzykiwać sponsorowany przez treści w wynikach. Jeśli klikniesz na jeden z tych wyników, zostaniesz przekierowany na dziwnych stronach internetowych, których właściciele starają się, aby pieniądze z ruchu. Należy pamiętać, że może być przekierowany do złośliwych programów. Jeśli zainfekowane systemu operacyjnego z złośliwym oprogramowaniem, to sytuacja byłaby znacznie gorsza. Możesz znaleźć dostarczonego cechy porywacza wygodne, ale należy wiedzieć, że mogą być znalezione w czasie dodatków, które nie zagrażają bezpieczeństwu systemu. Nie zawsze to zauważyć, ale przekierowanie wirusy śledzenia działań i gromadzenia informacji, tak, że może być utworzona surowa sponsorowany przez treści. Te dane także mogą okazać się w wątpliwej trzeciej ręki. Jeśli chcesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, trzeba pilnie usunąć Weather Forecaster Pro redirect.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Weather Forecaster Pro redirect\nDarmowe pakiety oprogramowania-to raczej sposób twój system został zainfekowany. Są one, oczywiście, dość natrętne zagrożenia, więc wątpliwe ktoś będzie montował je w przeciwnym przypadku. Gdyby użytkownicy byli bardziej uważny podczas instalacji programów, zagrożenia te nie są tak bardzo powszechne. Oferty są ukryte, i jeśli jesteś w pośpiechu, nie masz szans ich zobaczyć, i ich nie widać, więc ich instalacja jest dozwolone. Decydując się użyć ustawień domyślnych, można pozwalając na wszystkie rodzaje nieznanych oferuje ustawić, więc będzie lepiej, jeśli ich nie używasz. Trzeba zdjąć części i będą tylko przejawia się w Zaawansowane lub niestandardowe opcje. To pocieszające jest to, że można zdjąć wszystkie przedmioty. Tylko kontynuować instalację aplikacji po tym, jak w sposób niekontrolowany wszystko. Blokując zagrożenia od samego początku może zaoszczędzić ci dużo czasu, bo sobie z nim później może być czasochłonne i irytujące. Należy również zatrzymać pobieranie z wątpliwych stron internetowych, i zamiast tego wybrać oficjalny/legalne strony internetowe/sklepy.\nNiezależnie od tego czy komputer doświadczonych osób, czy nie, będziesz wiedzieć, kiedy zostanie zainstalowana przekierowanie. Zmiany w przeglądarce zostaną wykonane bez zezwolenia, w zasadzie będziesz miał nowe strony/nowe karty i wyszukiwarka może również być różne. Znanych przeglądarek, takich jak Internet Explorer, Google Chrome i Mozilla Firefox, być może, zostaną naruszone. Strony będą pobierane za każdym razem, gdy uruchamiasz przeglądarkę, i to będzie trwać, dopóki nie usuniesz Weather Forecaster Pro redirect od SYSTEMU operacyjnego. I nawet jeśli spróbuj zmienić ustawienia z powrotem, przeglądarka będzie po prostu zmień je ponownie. Istnieje również możliwość zmiany zostaną również wprowadzone w domyślnej wyszukiwarki, co oznacza, że za każdym razem, gdy używasz przeglądarki, w pasku adresu, rezultaty zostaną stworzone nie z twojego wyszukiwania, ale z jednym przekierowanie reklama. To może być implantacja linków sponsorowanych w wynikach tak, że zostaniesz przekierowany. Zostaniesz przekierowany przecież porywacze celu właścicieli strona pomocy zrobić więcej przychodów ze wzrostu ruchu. Wzrost ruchu pomaga właścicielom stronę, aby dochód jak najwięcej ludzi, prawdopodobnie po to, aby wchodzić w interakcje z reklamą. Będziesz wiedzieć, kiedy wejść w szybko takich stron, bo są one oczywiście będą związane z tym, że początkowo szukali. W niektórych przypadkach wyglądają prawdziwe po pierwsze, jeśli były do wyszukiwania złośliwego oprogramowania, stron internetowych, promowanie fałszywych aplikacji bezpieczeństwa mogą wystąpić, i mogą wydawać się początkowo legalne. Trzeba być czujnym, ponieważ niektóre strony mogą być niebezpieczne, które mogą być narażone na poważne zagrożenia dostać się do twojego SYSTEMU. Redirect, wirusy również zainteresowany w nauce korzystania z Internetu, więc bardzo prawdopodobne, że to po twojej przeglądarki. Zebrane informacje mogą być wykorzystywane do tworzenia reklamy, są bardziej dostosowane do użytkownika, jeśli on dzielił się z nieznanym strony. Dane mogą być również wykorzystywane przez złośliwe dla celów sponsorowany przez personalizacji treści, aby uczynić go bardziej spersonalizowane dla ciebie. Jasne, porywacz nie należy na komputerze, aby usunąć Weather Forecaster Pro redirect. Po tym, jak skutecznie się tego pozbyć, musisz być dozwolone modyfikować ustawienia przeglądarki i to, że byli.\nPorywacze nie może zostać zainstalowana, więc im szybciej usuniesz Weather Forecaster Pro redirect, tym lepiej. Istnieje kilka opcji, jeśli chodzi o pozbycie się tego zagrożenia, jeśli zdecydujesz się ręcznie lub automatycznie, muszą zależeć od tego, jak jesteś bystry komputera. Trzeba znaleźć przekierowanie wirusa przez siebie, jeśli wybierzesz pierwszy sposób. Chociaż może to zająć więcej czasu, niż pierwotnie zakładano, to powinno być dość łatwe do zrobienia, a jeśli potrzebujesz pomocy, podajemy z instrukcjami poniżej tego artykułu, aby ci pomóc. Powinny one pomóc ci zadbać o infekcji, więc uważaj na nich odpowiednio. Dla tych, którzy mają małe doświadczenie w pracy z komputerami, to może nie być najbardziej odpowiedni wariant. Instalatory programów szpiegujących usuwania oprogramowania do usuwania infekcji może lepiej, jeśli to prawda. Jeśli widzi zagrożenie, pozwól mu to przerwać. Spróbuj zmienić ustawienia przeglądarki, Jeśli możesz to zrobić, zakażenie nie musi być obecny. Jeśli strona nadal ładowane za każdym razem, gdy otworzysz przeglądarkę, nawet po tym, jak zmienił swoją stronę domową, porywacz nie został całkowicie zlikwidowany i nie udało się odzyskać. Zrobić wszystko, co możliwe, aby uniknąć porywacza przeglądarki w przyszłości, a to oznacza, że musisz być bardziej ostrożny o tym, jak instalujesz oprogramowanie. Jeśli masz dobry komputer nawyków, można uniknąć wielu kłopotów.Pobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Weather Forecaster Pro redirect\nWindows OS dotyczy Weather Forecaster Pro redirect\nOstrzeżenie! Wieloraki anty-wirus skanery wykryły tylko malware możliwości związane z Weather Forecaster Pro redirect.\nBaidu-International 3.5.1.41473 PUP.Win32.Weather Forecaster Pro redirect\nMcAfee-GW-Edition 2013 Win32.Application.Weather Forecaster Pro redirect\nVIPRE Antivirus 22224 Weather Forecaster Pro redirect.Generic\nWeather Forecaster Pro redirect globalne trendy w kraju\nDowiedz się, jak usunąć Weather Forecaster Pro redirect z komputera\nKrok 1. Usunąć Weather Forecaster Pro redirect i związane z nimi programy\nKrok 2. Usunąć Weather Forecaster Pro redirect z przeglądarek\nd) Usunąć Weather Forecaster Pro redirect z systemu Mac OS x\n1. Dostęp do aplikacji poprzez przycisk Go, które mogą być umieszczone w lewej górnej części ekranu. 2. Poszukaj w folderze i znaleźć Weather Forecaster Pro redirect i innych podejrzanych aplikacji. Zaznacz wszystkie wpisy i przeciągnij je na ikonę kosza na ławie oskarżonych. Ponadto, kliknij prawym przyciskiem myszy na wszystkie elementy, które chcesz usunąć, a następnie wybierz przenieś do kosza. 3. Czyszczenie kosza po kliknięciu prawym przyciskiem myszy na ikonę w Docku i wybierz opróżnij kosz.\na) Usunąć Weather Forecaster Pro redirect od Internet Explorer\nb) Usunąć Weather Forecaster Pro redirect od Mozilla Firefox\nc) Usunąć Weather Forecaster Pro redirect od Google Chrome\nd) Usunąć Weather Forecaster Pro redirect od Microsoft krawędzi


Celtic broni Toneva Transfery.info\nCeltic broni Toneva\nTonev w barwach reprezentacji Bułgarii | Fot. Twitter\nDziałacze Celtiku Glasgow bronią swojego piłkarza Aleksandyra Tonewa, który został oskarżony o rasistowskie zachowanie w trakcie ligowego meczu przeciwko Aberdeen.\nW ligowym meczu Celtiku z Aberdeen doszło do kontrowersyjnej sytuacji. Tonew miał powiedzieć do czarnoskórego piłkarza rywali - Shaya Logana - "Zabieraj ode mnie swoje łapy, ty czarny c****". Logan natychmiast zgłosił to sędziemu, ten z kolei wszystko zapisał w protokole.\nKomisja dyscyplinarna ligi szkockiej zapowiedziała, że rozpocznie śledztwo, które potwierdzi lub zaprzeczy prawdziwości oskarżeń. Jeśli jednak okaże się, że żaden inny piłkarz nie był świadkiem tych słów, a kamery nie uchwyciły momentu, w którym Tonew miał obrazić Logana, wówczas nie będzie dowodów wystarczających, by ukarać Bułgara.\nZa swoim zawodnikiem wstawił się też klub z Glasgow, a przede wszystkim jego trenerzy. Ronny Deia i jego asystent John Collins rozmawiali już z Tonewem o całej sytuacji - Rozmawialiśmy z piłkarzem, ale jego stanowisko jest jasne: oskarżenia są nieprawdziwe - powiedział rzecznik prasowy Celtiku.\nPrzypomnijmy, że Tonew trafił do zespołu "Celtów" na zasadzie rocznego wypożyczenia z Atson Villi. "The Boys" mają też opcję pierwokupu piłkarza.\nTAGI: Aleksandyr Tonew Celtic FC Bułgaria Szkocja


Bloomingville | Kubeczek Cup Marius Badger/Rabbit\n28,00 zł 35,01 zł -20%\nŚliczne kubeczki z bawiącymi się zwierzątkami od Bloomingville. Wykonane z ceramiki. Kubeczki w kolorze kremowym z błękitnymi i seledynowymi elementami.\nkolor: kremowy, błękitny, seledynowy\nwymiary: 7,5 x 9 cm (średnica/wysokość)\nŚliczne kubeczki z bawiącymi się zwierzątkami od Bloomingville. Wykonane z ceramiki. Kubeczki w kolorze kremowym z błękitnymi i seledynowymi...\nTalerz Plate Marius Rabbit sky blue królik błękitny\n68,00 zł 85,01 zł\nŚliczny talerz od Bloomingville. Naczynie w kolorze beżowym z błękitnym rantem. Na środku rysunek króliczka jeżdżącego na deskorolce. kolor: beż materiał: ceramika wymiary: 25 cm (średnica)\nŚliczny talerz od Bloomingville. Na środku znajduje się rysunek myszki siedzącej w filiżance w kropki. Na zewnątrz w kolorze pastelowego różu. kolor: pastelowy róż materiał: ceramika wymiary: 20 cm (średnica)\nTalerz Plate Mollie Kite nude latawiec beż\nUroczy talerz od Bloomingville. Naczynie w kolorze beżowym z jasnoróżowym rantem. Na środku rysunek łasiczki puszczającej latawiec. kolor: beż materiał: ceramika wymiary: 25 cm (średnica)\nZabawna podkładka od OYOY. Okrągła w kolorze błękitnym z rysunkiem lwa. Wykonana z silikonu, co pozwala zachować czystość i higienę. To wspaniały dodatek i ozdoba każdego stołu. kolor: błękitny, żółty materiał: 100% silikonu wymiary: ø 39 cm\nKubek Edith kolory\nŚliczny kubek Edith od Bloomingville, w dwóch kolorach do wyboru: żółtym i różowym. Z przodu czarny myszki pijącej soczek. kolor: żółty, różowy materiał: kamionka wymiary: Ø 7,5 cm x 8 cm wysokość\nTalerz króliczek Smilla biały\nUroczy, ceramiczny talerzyk od Bloomingville. Naczynie w kształcie główki króliczka z zamkniętymi oczami. Z takim dodatkiem każdy posiłek będzie pyszny i pełen zabawy! kolor: biały materiał: kamionka wymiary: 24 x 17 cm (długość/szerokość)\nMiska Adelynn biało-fioletowa\nUrocza miseczka Adelynn w kolorze off white z jasnofioletowymi bokami od Bloomingville. W środku czarny nadruk jedzącej myszki. kolor: off white, jasny fiolet materiał: kamionka wymiary: Ø 11,5 cm x 6,5 cm (wysokość)


Jak uzyskać ofertę kredytu? - Społeczność ING - 16220\nJak uzyskać ofertę kredytu?\nWitam, wspólnie z żoną planujemy zakup mieszkania i rozważamy skorzystanie z kredytu hipotecznego od ING. Poszliśmy więc do najbliższego oddziału i poprosiliśmy o ofertę. Miła pani wydrukowała dla nas symulacje i stwierdziła, że więcej nie może dla nas zrobić ponieważ kredytami hipotecznymi zajmuje się inna pracownica, której akurat nie ma i musimy "łapać ją" telefonicznie. Próbowałem się do niej dodzwonić po 3x dziennie przez cały tydzień - niestety, bezskutecznie. Odwiedziłem jeszcze 2 inne oddziały i sytuacja była taka sama - ktoś inny się tym zajmuje i musimy próbować się do niego dodzwonić. W końcu zrezygnowałem i wypełniłem formularz kontaktu na stronie. Czekam już 5 dzień i nikt się ze mną nie kontaktuje... Co mam zrobić żeby w końcu uzyskać jakąkolwiek ofertę? Czy jest gdzieś dostępna lista oddziałów (ok. Gliwic) w których mogę spotkać się z kimś zajmującym się kredytami hipotecznymi?\nWiadomość 1 z 2 (1 024 wyświetleń)\nRe: Jak uzyskać ofertę kredytu?\nPrzykro mi, że taka sytuacja miała miejsce. Staramy się jak najszybciej reagować na prośby klientów o kontakt. Zadzwoń do nas na infolinie hipoteczną 32 357 00 65. Procujemy w dni robocze od 7:30 do 21:00, w soboty od 8:00-16:00. Przepraszam Cię za zaistniałą sytuację.\nWiadomość 2 z 2 (1 015 wyświetleń)\nTEDxKatowice już 30 listopada! Oglądaj transmisję live


Wysoka precyzja grafiki|NVIDIA\nWymagający gracze poszukują coraz doskonalszej, tak realistycznej rozrywki, jak tylko można sobie wyobrazić. Tylko procesory graficzne NVIDIA® GeForce™ FX wykraczają poza bariery technologii polygon-pushing i podnoszą jakość każdego piksela, dzięki czemu możliwe jest otrzymanie obrazu o ostrości obusiecznego miecza, który zawstydza swoją doskonałością nawet największych konkurentów. Dzięki połączeniu niesamowitej dynamiki współczesnych animacji 3D i studyjnej precyzji, oferowanej przez jedyną taką na rynku, 128-bitową szynę graficzną, procesory graficzne GeForce FX oferują najwyższą w branży jakość obrazu. Wszystko to przy maksymalnej ilości klatek na sekundę może zapewnić tylko NVIDIA.\nGdy mówimy o kinowej jakości, nie mamy na myśli hollywoodzkich produkcji z aktorami wymachującymi bronią. Mówimy o bohaterach, którzy zostaną wyczarowani na twoich oczach w czasie rzeczywistym, postaciach stworzonych od podstaw w technologii 3D, przez najwybitniejszych grafików z całego świata. To nie przypadek, że wybrali oni właśnie GeForce firmy NVIDIA. Gdy tylko zobaczysz nową generację procesorów graficznych w akcji, nic innego cię już nie zadowoli.\n- bity koloru -\nRzeczywisty świat pełen jest dużych kontrastów między światłem, cieniem i kolorami, z paletą barw od najjaśniejszej bieli, po najgłębszą czerń. Aby trójwymiarowe środowisko gry doskonale odwzorowywało rzeczywistość, należy naśladować ten pozornie nieograniczony zbiór barw, przekształcając go w skończoną liczbę kolorów. Każdy dodatkowy bit światła lub informacji o kolorze sprawia, że dokładność i jakość generowanego obrazu gwałtownie rośnie.\n32-bitowa precyzja koloru zapewnia kanałowi czerwonemu, zielonemu, niebieskiemu i alpha (przezroczystość) tylko 256 możliwych wartości. 128-bitowy kolor umożliwia twórcom oprogramowania dosłownie miliony możliwych wartości na każdy kanał. Dla kinowej jakości animacji generowanych w czasie rzeczywistym, nie ma innej alternatywy. GeForce FX gwarantuje najwyższy poziom doskonałości obrazów generowanych w czasie rzeczywistym.\nKażdy piksel wyświetlany na twoim monitorze poddawany jest wielu obliczeniom matematycznym, które determinują jego kolor i jasność. Inne układy zawodzą w obsłudze 128 bitów szczegółowych informacji w potoku graficznym, w wyniku czego powstają „błędy zaokrąglenia”. To może powodować – i powoduje – otrzymanie dodatnich wartości, gdy poprawne są wartości ujemne lub otrzymanie zera dla wartości bardzo małych. Do czasu, gdy mnogość obliczeń zostanie wykonana, a obraz wyświetlony na ekranie, błędy kumulują się, w efekcie czego obraz zupełnie traci na realizmie i bardzo rozczarowuje.\nza zgodą Bethesda Softworks, Inc.\nW uproszczeniu, brak precyzji może być przyczyną marnej jakości grafiki nawet najbardziej profesjonalnych gier. Piękno Morskiego Oka umyka, gdy glądasz je przez brudne i porysowane okulary. Podobny los czeka gry, które zostaną uruchomione na sprzęcie tolerującym błędy najbardziej podstawowych operacji matematycznych. Bez niezbędnych danych, na mapach wypukłości, stworzonych by zwiększyć realizm powierzchni trójwymiarowych obiektów, pojawiają się paski i romby. Falująca woda, która powinna odbijać i rozpraszać obraz środowiska, zostaje pokryta drażniącymi i nienaturalnie wyglądającymi kwadracikami. Dzięki GeForce FX nie musisz już dłużej tolerować takich niedociągnięć.\nStworzone, by cieszyć twoje oczy... >>


Akcja Krwiodawstwa - 20.02.2020 r.\nAkcja Krwiodawstwa w Zespole Szkół Rolnicze Centrum Kształcenia Ustawicznego w Czernichowie\nUczniowie naszej szkoły po raz kolejny udowodnili, że pomaganie nie jest im obce biorąc udział w Akcji Krwiodawstwa, zorganizowanej 20 lutego 2020 r. przez Szkolne Koło PCK oraz Samorząd Uczniowski przy Zespole Szkół Rolnicze Centrum Kształcenia Ustawicznego w Czernichowie. Młodzi, wrażliwi i otwarci na innych ludzi potwierdzają w ten sposób, że zawsze i w każdych okolicznościach można na nich liczyć.\nPracownicy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Krakowie przygotowali w auli szkolnej stanowiska oraz wyjaśnili uczniom wszystkie wątpliwości związane z oddawaniem krwi. Tradycyjnie już wydarzenie to cieszyło się dużym zainteresowaniem ze strony uczniów, którzy licznie ustawiali się w długiej kolejce po to, by podzielić się z potrzebującymi cennym darem, jakim jest krew.\nPodczas trwania akcji cenny płyn ratujący życie oddało 17 osób, które pozytywnie przeszły badania kwalifikacyjne. Wielu z nich to prawdziwi weterani, którzy w krwiodawstwie udział biorą od ukończenia 18 roku życia. Nie brakowało też takich, którzy pojawili się tutaj po raz pierwszy.\nWszystkim uczestnikom akcji oraz wolontariuszom należą się ogromne podziękowania za ten najpiękniejszy dar humanitarny. Ten gest jest godnym naśladowania, gdyż jest wyrazem troski o zdrowie i życie chorych.\nOpracowała Katarzyna Wrona


Wygraj bilet na Riffertone!\nWystępowali u boku najpopularniejszych gwiazd estrady, m.in. Anii Dąbrowskiej, Natalii Kukulskiej czy Kuby Badacha. W 2013 roku zagrali jako support polskiej trasy koncertowej Electric Light Orchestry. 12 lutego w cieszyńskiej Cafe Muzeum wystąpi duet Riffertone: Jarek Krużołek i Artur Michalski. Mamy podwójną wejściówkę!\nZespół Riffertone zrodził się spontanicznie, skupiając się początkowo na nagraniu autorskich utworów, dając tylko kilka kameralnych występów na terenie Śląska. W 2011 roku swoje utwory zgłosili do przeglądu zespołów muzycznych "Zrób Głośniej!" organizowanego przez T-mobile. Już jako laureaci pierwszego etapu konkursu, który odbył się w klubie Zbigniewa Hołdysa "Chwila da club", mieli możliwość szlifowania swoich umiejętności.\n12 lutego w Cafe Muzeum w Cieszynie wystąpi duet Riffertone: Jarek Krużołek i Artur Michalski. Jarek Krużołek jest współzałożycielem zespołu Riffertone, śpiewa w nim i komponuje już od 1996 roku, a Artur Michalski to absolwent PSM w Rybniku. Występował na scenie u boku takich m.in. gwiazd jak: Leszek Możdżer, Grażyna Łobaszewska, Renata Przemyk.\nMamy jedno podwójne zaproszenie na koncert duetu Jarek Krużołek i Artur Michalski. Aby je wygrać. wystarczy odpowiedzieć na pytanie: Jak nazywał się festiwal, na którym w 2012 roku Riffertone zdobył pierwsze miejsce? Odpowiedzi prosimy kierować na adres: konkurs@ox.pl, podając imię, nazwisko oraz nick z portalu OX.PL. Wygrywa najszybsza osoba.\nNajszybciej poprawnie odpowiedziała Użytkowniczka Claudi. Gratulujemy! Bilety będą do odbioru w Cafe Muzeum po podaniu imienia i nazwiska.\nSkoczów - będzie nowy proboszcz Uwaga - wypadek\nriffertone cieszyn cafe muzeum


Ulepszona konwersja CNC Proxxon MF70 - Strona 2 - cnc.info.pl - FORUM CNC\nUlepszona konwersja CNC Proxxon MF70\nmoje modyfikacja ulepszające MF70\nRejestracja: 06 maja 2020, 01:59\nRe: Ulepszona konwersja CNC Proxxon MF70\nPost napisał: godmode » 06 maja 2020, 02:02\nPanowie doradźcie czy warto kupować MF70?\nNa forum wspominane było, że ma wiele mankamentów począwszy od luzów na stole poprzez ogólne marnej jakości wykonanie.\nJak Wam się używa tego sprzętu?\nPotrzebuje frezarki do okazyjnych prac modelarskich oraz chciałbym ja przerobić na CNC do frezowania płytek oraz obudów z plastiku i aluminium.\nPosty w temacie: 25\nRejestracja: 17 wrz 2018, 10:47\nSkontaktuj się z TOP67\nPost napisał: TOP67 » 06 maja 2020, 08:16\nJest o wiele lepsza niż chińskie plotery za 800 zł. To konstrukcja kolumnowa, dużo bardziej sztywna od bramowej. Jakie luzy na stoliku? To jest jaskółka, więc można dowolnie wyregulować. Jedynym mankamentem jest małe pole pracy, standardowo 46x133 mm. W osi Y można zwiększyć do 90 mm i nic więcej, taka jest odległość od osi wrzeciona do kolumny. W osi X nie ma ograniczenia, ale prosto można zwiększyć do 150.\nPoniżej frezowanie najtwardszego aluminium PA9 z prędkością 360 mm/s przy Ap 6 mm, Ae 1.2 mm.\nPosty w temacie: 9\nPost napisał: Avalyah » 06 maja 2020, 09:14\nTOP67 pisze: Jakie luzy na stoliku? To jest jaskółka, więc można dowolnie wyregulować.\nU mnie była od startu wygięta śruba w jednej z osi, nakrętki miały luzy, wrzeciono też w palcach wydaje się strasznie luźne. Także może Kolega trafił na dobry model albo ja na gorszy.\nOczywiście jest to frezareczka za tysiąc złotych, więc nie ma co się spodziewać cudów, także ogólnie można polecić, ale trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że nie jest to "niemiecka precyzja".\nPost napisał: TOP67 » 06 maja 2020, 09:17\nPrzerabiałem drugą dla kolegi i też nie było problemu. A właśnie kupiłem na OLX kolejną, bo mi się nie chce rozkręcać tej mojej, żeby testować kolejne modyfikacje. Spróbuję zmiany na śruby trapezowe. Potem ją sprzedam w wersji CNC.\nPost napisał: godmode » 06 maja 2020, 09:26\nTu jest też sporo informacji o wadach i rozważaniach. Tyle, że zainteresowany kolega w końcu kupił sprzęt za 5k, a później rozważał coś za 10k. To dla mnie poza zasięgiem.\nproxxon-mf70-czy-moze-kt150-bfb2000-bfw ... 38836.html\nBardziej mi chodzi czy w praktyce ten sprzęt nie rozleci mi się po paru frezowaniach. Ponadto czy te opisywane przeróbki są osiągalne przez laika. Jestem elektronikiem i nie za bardzo orientuję się gdzie kupić niektóre opisywane materiały do przeróbek i poprawek w postaci gotowej.\nDla porównania kupno drukarki 3D za 1,5k mija się z celem, bo ciężko wykonać powtarzalny model trzymający parametry. Tutaj sprzęt za tą kasę to zupełna zabawka i nie nadaje się do pracy. Jestem ciekawy czy podobnie jest z tym MF70?\nDodane 5 minuty 4 sekundy:\n@TOP67 Gdzie kupię materiały (lożyska, podkładki wyciszające), które zastosowałes w swoich modyfikacjach?\nPost napisał: TOP67 » 06 maja 2020, 09:42\nŁożyska oporowe mają symbol F6-11M, kupiłem na aliexpress.\nAmortyzatory na allegro, bo było szybciej i w podobnej cenie.\nPierwszą konwersję zrobiłem tą frezarką kręcąc pokrętłami. Potem już na CNC zrobiłem modyfikacje. Teoretycznie można to zrobić i pilnikiem, ale bez problemu mogę tu pomóc.\nMogę też doradzić w kwestii elektroniki. Używam sterowania GRBL.\nFrezuję nią od 2 lat, głównie w aluminium i POM-H. Nic się nie rozlatuje, co jakiś czas sprawdzam tylko luzy na jaskółkach i kapnę oleju.\nPost napisał: bartuss1 » 06 maja 2020, 09:54\naluminiowe prowadnice, śruby trapezowe, moze lepiej sie na mdf przerzućcie czy inny karton. Moim skromnym zdaniem lepiej sobie zbudowac cokolwiek ze stali, nawet na wałkach podpartych. Ktos tu wspomniał ze konstrukcja bramowa jest mniej sztywna od kolumnowej, ciekawe po czym to stwierdził, na zasadzie własnego widzimisię?\nPost napisał: TOP67 » 06 maja 2020, 10:04\ngodmode pisze: ↑\n06 maja 2020, 09:26\nPonadto czy te opisywane przeróbki są osiągalne przez laika. Jestem elektronikiem i nie za bardzo orientuję się gdzie kupić niektóre opisywane materiały do przeróbek i poprawek w postaci gotowej.\nNa rynku dostępne są gotowe zestawy do konwersji, ale nie zmieniają one zakresu osi Y. Raczej je odradzam.\nDodane 8 minuty 30 sekundy:\nbartuss1 pisze: ↑\n06 maja 2020, 09:54\nWszystko zależy do czego to jest potrzebne. Ja doceniam kompaktowość tej konstrukcji, stoi sobie na biurku i nie przeszkadza. I po prostu ją mam. Kupiłem ją w wersji manualnej z 10 lat temu. Jak się pojawiła potrzeba, to przerobiłem na CNC. I w zupełności mi wystarcza. Skoro działa, to po co zmieniać?\nPost napisał: bartuss1 » 06 maja 2020, 10:26\nPewnie wszystko zalezy od tego ile to godzin dziennie codziennie pracuje, bo jeśli sporadycznie to fakt po co zmieniać.\nPost napisał: TOP67 » 06 maja 2020, 10:48\nU mnie to raczej kilka godzin miesięcznie.\nŚrodek mocujący LOXEAL 53-14 10ml\n(S) Pozycjoner typu H 2x500kg dwustanowiskowy do robota Kuka... Witam, Znalazłem chwilę czasu więc ogłaszam. Do sprzedania pozycjoner fabrycznie współpracujący jako cela z robotem ... zobacz\nstół obrotowy TC120 weiss 2 takt co 180stopni stół obrotowy ze zdjęcia, używany, sprawny, 2 taktowy - zatrzymuje się co 180 stopni. silnik można za... zobacz\nSprzedam wrzeciono frezerskie. Mam do zaoferowania wrzeciono, które kupiłem parę lat temu z myślą o przeróbce mojej grawerki, ale jak zobaczyłem ile... zobacz


Niezwykle amatorskie zawody strongman\nWątek: Niezwykle amatorskie zawody strongman\n14-12-15, 23:32 #1\nZwracam się z uprzejmym zapytaniem do wszystkich znawców tematu oraz siłaczy obracających się w klimatach strongmańskich.\nW korpo, w którym pracuję panuje oczywiście serdeczna korpo-kultura, co oznacza, że matuszka-firma organizuje rozmaite imprezy integracyjne i inne festyniarskie eventy.\nJednym z powyższych jest tak zwane summer party utrzymane w atmosferze korpopiknikowej.\nPonieważ spośród ponad tysiąca pracowników korpo pewna część targa żelazo, pomyślałem sobie, że w ramach korpopikniku można zrobić mocno amatorską rywalizację opartą o konkurencje strongmańskie.\nTu pojawia się moje pytanie; czy jest opcja wypożyczenia sprzętu strongmańskiego? Czy są ludzie zajmujący się organizacją podobnych imprez? Jaki byłby najwłaściwszy modus operandi w wypadku takich amatorskich "zawodów" - wynająć speca, który wszystko zorganizuje, czy tylko wypożyczyć sprzęt?\nZnawców i speców proszę o kontakt. Chętnie dałbym komuś zarobić, zwłaszcza, że to przecież nie z mojej kieszeni.\nSzukasz odpowiedniej odżywki?\n15-12-15, 00:15 #2\nPodbij do Czorci on takie imprezy organizuje u siebie w mieście.\n15-12-15, 09:00 #3\nA nie prościej było by zrobić trójboja?\n15-12-15, 11:44 #4\nPewnie prościej, ale trójbój jest mniej urozmaicony i festyniarski. Może być nudny dla widzów.\nDodam jeszcze, że impreza miałaby miejsce w Łodzi lub okolicach.\n15-12-15, 20:33 #5\nMoże wystarczy zwykły konkurs na ilość pompek, przysiadów i podciągnięć.\n....:::: HeaVeN....HeaVeN'S BoDieS..WhIrL ArOunD Me..MakE Me WoNdeR::::....\n15-12-15, 20:56 #6\nalbo sprinty na 100m to moze i jakies babki wezma udział\nOstatnio edytowane przez dollar ; 15-12-15 o 20:57\nI just smoked a whole eighth in a spliff\nSome call that a problem but I call it a gift\n15-12-15, 21:52 #7\nAlbo jedzenie hampków na czas\n17-12-15, 01:03 #8\nAlbo w pluciu na odleglość, albo w łapaniu świerszczy. Pytam poważnie, na tych imprezach są często jakieś rywalizacje pseudo-sportowe, więc zdecydowałem, że warto byłoby zorganizować je w ujęciu bardziej profesjonalnym.\n17-12-15, 14:05 #9\nTylko im bardziej profesjonalne wytyczne tym mniej uczestników, a to ma być zabawa. W dodatku musisz zminimalizować ryzyko kontuzji.\nO ile zabawnie może wyglądać zmaganie kadrowej robiącej przysiady czy dyrektora próbującego się dociągnąć na drążku o tyle łuk triumfalny w martwym czy gilotyna w wycisku nikogo nie powinna zachęcić do oglądania/uczestniczenia.\n19-12-15, 08:49 #10\nAlbo zorganizuj zawody -któren sprzeda najwięcej w weekend\n20-12-15, 00:31 #11\nJarek Dymek zajmuje sie wypozyczaniem sprzetu i samego siebie na takie imprezy,niestety nie mam namiarow.\nw mojej "korpo" za rok robimy sobie zawody w wyciskaniu. jak sa porzadni asekuranci nic nie ma prawa sie stac.\npytania o brain doping : http://ucinacz.pl/863435\n22-12-15, 00:37 #12\nO, dzięki. Zadzwonię tam do niego na siłownię w Malborku, zapytam, czy chciałby się pofatygować do Łódzkiego.\nA tak w ogóle to my nic nie sprzedajem, my są back office.\nW zamierzeniu nie mają to być śmieszne zawody w przysiadach dla kadrowej, tylko prawie-że-poważne zmagania najsilniejszych chłopów z korpo.\nCzeka mnie jeszcze heroiczne starcie z babką od behapu.\nOstatnio edytowane przez HaraldBluetooth ; 22-12-15 o 00:39\n07-02-16, 11:29 #13\nJa bym bardziej zaproponował coś w stylu crossfit\n10-08-16, 15:34 #14\na ja zapytam o coś innego, choć też dla osób wytrzymałych, słyszeliście o hardkorowych biegach? w sensie takich naprawdę hardkorowych. Błoto, woda, scianki, krew, pot i łzy. Byłem raz i mówie wam, mega sprawa!! Na pewno pojawie sie tam jeszcze kilka razy, ale musze poćwiczyc bieganie, zeby teraz uderzyć na dłuższą trasę. Adrenalina niesamowita\nSzybka nawigacja Strongman Na górę\namatorskie, niezwykle, strongman, zawody


Wielcy pianiści na otwarciu Letniej Akademii Jazzu w Łodzi - Dwójka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 17.07.2017 14:51\nO wydarzeniu opowie jego organizator Roch Siciński. Połączymy się też Leszkiem Możdżerem. Letnia Akademia Jazzu odbywa się w dniach 18 lipca -31 sierpnia.\nDziesiątą edycję festiwalu Letnia Akademia Jazzu zainauguruje wyjątkowy koncert na trzy fortepiany w wykonaniu najwybitniejszych europejskich pianistów – Leszka Modżera, Iiro Rantali z Finlandii oraz Michaela Wollny'ego z Niemiec. Po raz pierwszy artyści zagrali razem 11 grudnia 2012 roku w Berlinie w ramach cyklu Jazz at Berlin Philharmonic. Więcej na ten temat po 8.10 (transmisja wideo).\nPo 7.35 opowiemy o ekspozycji, którą oglądać można w Domu Spotkań z Historią w Warszawie. Wystawa "Marzenia o lataniu. Warszawskie opowieści lotnicze" jest organizowana z okazji 90. lecia Aeroklubu Warszawskiego. Wystawa przypomina, że pierwsze loty nad Warszawą odbyły się już za czasów polskich królów! Opowiada również o pionierach polskiej awiacji - inżynierach, konstruktorach, lotnikach. Pokazuje miejsca związane niegdyś z rozwojem lotnictwa sportowego w Warszawie, jak lotniska na Polu Mokotowskim czy Gocławiu.\nPoza tym w audycji "Wiadomości kulturalne", "Słowo na dzień", "Śpiewnik jazzowy", "Archiwalnia" oraz o 7.05 do zdobycia "Płyta tygodnia" . W tym tygodniu będzie nią potrójny album wybitnego amerykańskiego pianisty, kompozytora i lidera, Chicka Corei, zatytułowany The Musician, z nagraniami zarejestrowanymi w różnych składach jego zespołów w nowojorskim klubie Blue Note. Wydawnictwo firmy Stretch Records.\nCodziennie tuż przed 9.00 rekomendacje kulturalne przedstawi scenarzysta Cezary Harasimowicz.\nNa "Poranek Dwójki" we wtorek (18.07) w godz. 6.00-9.00 zaprasza Paweł Siwek.\nZobacz więcej na temat: Leszek Możdżer Jazz Łódź


Czy mogę grać w piłkę nożną z płaskimi stopami - Zapalenie skóry - 2021\nOsoba może zauważyć pierwsze objawy płaskostopia: nogi zaczynają szybko się męczyć podczas chodzenia lub pracy na stojąco; obrzęk, skurcze, ociężałość pod koniec dnia; ulubione buty stają się zbyt wąskie, gdy wygodne trampki zaczną się ocierać. Prostym sposobem na wykrycie deformacji stóp jest odwrócenie.\nOsoba może zauważyć pierwsze objawy płaskostopia: nogi zaczynają szybko się męczyć podczas chodzenia lub pracy na stojąco; obrzęk, skurcze, ociężałość pod koniec dnia; ulubione buty stają się zbyt wąskie, gdy wygodne trampki zaczną się ocierać. Prostym sposobem na wykrycie deformacji stóp jest zwrócenie uwagi na buty. Nierówne zużycie na wewnętrznej / zewnętrznej stronie podeszwy lub pięty może wskazywać na diagnozę płaskich stóp. Kontrola wzrokowa, radiografia i roślinografia lub „test na mokro” pomogą określić rodzaj patologii i jej stopień.\nDeformacja stopy jest indywidualna, ma swoje specyficzne cechy, więc nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Tylko lekarz jest w stanie ustalić, który sport jest dla Ciebie przeciwwskazany, a który może pomóc w walce z tą chorobą.\nGra w piłkę nożną dobrze rozwija mięśnie obręczy miednicy i nóg. Trzeba dużo biegać po polu, obciążenie kręgosłupa jest dość duże, a na stopach - po prostu ogromne. Dlatego nawet dla zdrowych osób wybór obuwia jest bardzo ważny, a jeśli zmniejsza się łuk stopy, do wyboru trampek lub butów należy podchodzić z dużą ostrożnością. Wielu profesjonalnych piłkarzy narzeka na konsekwencje płaskostopia z wiekiem. Jednak gra w piłkę nożną na poziomie amatorskim jest najczęściej dopuszczalna..\nJest mało prawdopodobne, aby uniemożliwić bieganie podczas obniżania łuków stopy, ale przed tym bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie się do biegania. Eksperci zalecają rozpoczęcie treningu na krótkich dystansach, stopniowo zwiększając obciążenie, dystans i czas trwania biegu. Wysokiej jakości trampki są w stanie chronić stopy, leżące na dużych stawach i kręgosłupie przed nadmiernym wstrząsem, najważniejsze jest to, że zostały zaprojektowane specjalnie do biegania i idealnie nadają się do pełności i rozmiaru.\nJeśli stopień płaskich stóp jest mały, nie wykluczaj wychowania fizycznego i sportu, najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie trampki lub inne buty sportowe. Lekarze zalecają stosowanie specjalnej pielęgnacji wkładki i noszenie ortopedycznych wkładek bez względu na to, jaki sport wybierzesz - piłkę nożną, hokej, bieganie lub coś innego. Takie zakładki poprawią funkcję amortyzacji stóp, zmniejszą obciążenie udarowe i zapewnią równomierny rozkład obciążenia kręgosłupa, bioder, stawów kolanowych i stawów stóp. W trudnych przypadkach wkładki muszą być wykonane według indywidualnego wrażenia. Ważny jest również komfort wychowania fizycznego i treningu. Jeśli podczas treningu odczuwasz ból, lepiej zmienić rodzaj obciążenia..\nAlexander Mikhalkevich, Kierownik Katedry Traumatologii, Centralny Szpital Rejonowy Smorgon.\nGłównym partnerem jest sklep Patriot\nWielu pacjentów pyta lekarzy, czy płaskie stopy i sport są kompatybilne i jakie czynności należy wykonywać codziennie podczas ćwiczeń, aby zapobiec powikłaniom choroby. Odpowiedzi na to pytanie są mieszane. Płaskie stopy u różnych osób mają określone cechy, które mogą być przeciwwskazaniem dla jednego sportu i wskazaniem dla innego.\nJakie sporty są szkodliwe z płaskimi stopami.\nTylko lekarz może ocenić, które sporty są szkodliwe przy pomocy płaskiej stopy. Specjalista określi nasilenie patologii, dodatkowe komplikacje, zbada aparat mięśniowo-więzadłowy i, na podstawie tych informacji, wyda opinię z zastrzeżeniem.\nW większości przypadków z płaskimi stopami zabronione są następujące sporty:\ntaniec; Łyżwiarstwo; podnosić ciężary; skoki chodzenie po stepach; Łyżwiarstwo figurowe; czołgać się pływanie.\nPływanie może ułatwiać obrzęk podczas spłaszczania stopy lub, przeciwnie, prowadzić do zwiększonego bólu. Wszystko zależy od cech patologii i stylu pływania. Na przykład kraul wzmacnia kurczliwość aparatu więzadłowo-mięśniowego kończyn dolnych, dlatego przy płaskich stopach lepiej nie radzić sobie z nimi.\nŁyżwiarstwo figurowe powoduje zmniejszenie właściwości amortyzujących stopy. Łyżwy wypierają fizjologiczne punkty fiksacji stopy, więc rozcięgno mięśniowo-więzadłowe stopy powstaje nieprawidłowo. Dla zawodowych łyżwiarzy pojawienie się „guzka” w okolicy podstawy dużego palca staje się regularnością i wymaga leczenia chirurgicznego. Jeśli jesteś zawodowo zaangażowany w ten sport, niestety, z płaskimi stopami 2. lub 3. stopnia, będziesz musiał go porzucić.\nHokej przyspiesza postęp płaskostopia\nHokej przyczynia się do urazów więzadeł rozcięgna podeszwowego wraz z redystrybucją obciążenia amortyzacyjnego stopy. Nic dziwnego, że ludzie, którzy zawodowo ćwiczą hokej, mają obolałe nogi każdej nocy. Nie jest to spowodowane zmęczeniem mięśni, ale obrzękiem więzadeł po ich uszkodzeniu. Dlatego łyżwy są przeciwwskazane w płaskich stopach.\nBalet niestety nie jest również uwzględniony w liczbie odczytów płaską stopą. Prowadzi to do powstania „nóg baleriny”, które charakteryzują się spoczywaniem wyłącznie na przedniej części stopy. Z tego powodu z czasem baleriny tworzą z przodu poprzeczne spłaszczenie z przesunięciem kciuka (deformacja koślawości lub Varus). Balet tworzy również inne patologiczne zmiany w kończynach dolnych: żylaki, zapalenie stawów, artroza, ostrogi piętowe.\nKlasyczne skoki sprawiają, że układ mięśniowo-więzadłowy stopy jest napięty. Nie radzi sobie z silnym naciskiem z góry, co wymaga wzmocnionej amortyzacji. Każdemu skokowi płaskimi stopami towarzyszy nadmierna funkcjonalność nie tylko kończyn dolnych, ale także kręgosłupa. Dlatego zaleca się wykluczenie skakania ze stylu życia, jeśli masz płaską stopę.\nJaki sport uprawiać, jeśli dziecko ma płaskie stopy\nPłaskie stopy u dzieci są bardzo częste, nie jest to choroba, zwykle całkowicie znika po 10-12 latach. Co to są płaskie stopy? Odpowiedź brzmi sama nazwa: jeśli stopa jest płaska, z bardzo małym uniesieniem lub bez niej. Przy płaskich stopach zwiększa się obciążenie delikatnych kości nóg i kręgosłupa, co prowadzi do bólu mięśni, a nawet skoliozy.\nCo można zrobić, aby zapobiegać i leczyć płaskostopie?\nDziecko powinno chodzić boso tak często, jak to możliwe. Nie każ mu chodzić w kapciach w domu. Skarpety z powłoką antypoślizgową są już w sprzedaży, pozwól dziecku wejść do nich. W sezonie letnim chodź boso po plaży tak długo, jak to możliwe, elastyczny piasek doskonale tworzy wzrost stopy i trenuje mięśnie nóg. To samo dotyczy chodzenia po trawie i kamykach. Pamiętaj, aby spędzać czas z dziećmi na zewnątrz w sezonie letnim, jest to przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego dziecka.\nOd szóstego roku życia i starszych możesz zacząć uprawiać sport, który najlepiej leczy płaskie stopy..\nJaki rodzaj sportu?\n- Przede wszystkim jest to sport, w którym trzeba ćwiczyć boso - judo, karate i taekwondo, a także wspinać się po ścianie, gdzie dziecko musi, opierając się na stopach, znaleźć punkt równowagi.\nDobre sporty mające na celu rozciąganie mięśni - pływanie, koszykówka, siatkówka, piłka nożna, taniec sportowy. Skoki, zakręty, obroty doskonale wzmacniają stopy i łydki. Ponadto sport w tym wieku jest bardzo ważny dla ogólnego rozwoju dziecka.\nPLATFOOT I SPORT: SZCZEGÓŁOWA ANALIZA ANNY BORISOVA, TRAINER - REHABILITIZM, TRAINER DLA LEKKICH ATLETEK (RSUFKSMiT)\nKoncepcja płaskich stóp. Przyczyny Anatomia stopy Diagnostyka. Rodzaje i stopnie płaskich stóp. Hipotoniczność tylnego mięśnia piszczelowego jest jedną z przyczyn rozwoju płaskich stóp. Ćwiczenia do ćwiczenia mięśnia piszczelowego tylnego. Top - 5 mitów o płaskich stopach. Uprawianie sportu z płaskimi stopami. Instrukcje wyboru poszczególnych wkładek. Zabronione sporty z płaskimi stopami. Dozwolone sporty z płaskimi stopami.\nKoncepcja płaskich stóp\nWedług WHO ponad połowa światowej populacji cierpi na płaskostopie. W różnych krajach od 40 do 80% osób ma tę diagnozę, z czego 90% to kobiety. Lekarze nazywają płaskostopie chorobą cywilizacyjną.\nWedług RNIMU (Russian National Research Medical Institute) im. Pirogow od 40 do 60% populacji Rosji ma płaskostopie.\nPLATFOOT - ogólny termin na naruszenie biomechaniki stopy i całej kończyny dolnej jako całości w wyniku deformacji jej łuków.\nprzedłużone statyczne napięcie nóg;\nnieodpowiednia podeszwa zewnętrzna;\nAnatomia ludzkiej stopy\nJeśli weźmiemy pod uwagę szkielet stóp, możemy zobaczyć, że stopa spoczywa na trzech punktach o powierzchni nośnej. Są to: środek kości piętowej, guzek piętowy, głowa pierwszego i piątego śródstopia. Tworzą trójkąt podtrzymujący. Ten trójkąt podtrzymujący jest utworzony przez zewnętrzny łuk podtrzymujący i poprzeczny łuk podtrzymujący stopę.\nRozwój płaskich stóp prowadzi do szeregu zmian zarówno w krążkach międzykręgowych, jak i chrząstkach stawu skokowego, kolanowego i biodrowego.\nJEST BARDZO WAŻNE, ABY NIE PRZEGAPIĆ TEGO CHWILU, GDY TYLKO FORMAT PLATFOOT.\nAby tego uniknąć, konieczna jest obserwacja od 5-6 lat, kiedy zaczyna się aktywne tworzenie szkieletu.\nPIERWSZE OBJAWY ROZWOJU PLATFOOT, TRANSVERSE LUB LONGITUDE, SĄ Bolesne odczucia po długim marszu, skokach, biegu.\nPo wysiłku stopa, powierzchnia podeszwy boli, czasami skurcze rozwijają się w nocy z powodu przeciążenia aparatu więzadłowo-mięśniowego. W takim przypadku nie musisz czekać, aż wszystko odejdzie samoistnie i samoleczenie, ale musisz skontaktować się ze specjalistą.\nRozpoznanie płaskich stóp można ustalić na podstawie badania i obowiązkowego badania rentgenowskiego stóp. Nie bój się skonsultować ze specjalistą, im wcześniej zostaną zidentyfikowane pierwsze objawy choroby, tym łatwiej się go pozbyć lub zminimalizować zwyrodnieniowo - dystroficzne zmiany w stopie.\nDiagnozę ustala się na podstawie badania wzrokowego i rozmowy z pacjentem na temat objawów, które go dotyczą. Ale diagnoza zostaje potwierdzona dopiero po badaniu instrumentalnym. Przeprowadzana jest komputerowa diagnostyka stóp, podometria i radiografia..\nAby postawić diagnozę, należy wziąć pod uwagę, jak prawidłowo (zgodnie z kryteriami anatomicznymi) punkty odniesienia stopy i stawu znajdują się między nią a podudziem. Jaki zakres ruchu jest możliwy w stawach, jakie są odchylenia w wielkości utworzonych przez nie kątów. Uwzględniono również takie cechy, jak reakcja włókien mięśniowych i łuku stopy na wywierane obciążenia, wygląd zużytych butów i opcje zmiany chodu.\nRodzaje płaskich stóp:\nPrzydziel wrodzone i nabyte płaskie stopy podczas życia. W miejscu lokalizacji, deformacji jest podłużny, poprzeczny i połączony. Aby przepisać odpowiednie leczenie, ważne jest określenie ciężkości choroby.\nWrodzone płaskie stopy. Czasami choroba jest spowodowana dziedziczną predyspozycją lub cechami rozwoju wewnątrzmacicznego. Ale wrodzone płaskie stopy są rzadkie, w około 5% przypadków, i można to zauważyć po urodzeniu tylko z bardzo poważnymi deformacjami.\nNabyty. Najczęściej płaskie stopy nabywa się w ciągu życia, diagnozuje się je w około 65% przypadków. Osłabienie mięśni, zwiększony stres, niewłaściwy wybór butów, urazy lub różne choroby prowadzą do deformacji stóp. Ta płaska stopa jest traumatyczna. Najczęściej płaskostopie występują z powodu siedzącego trybu życia, mięśnie i więzadła większości osób są tak słabe, że nie są w stanie utrzymać łuków stopy w normalnej pozycji. Sytuację pogarszają wysokie obcasy, wąskie buty, długie stanie.\nWzdłużny. Ten rodzaj płaskich stóp występuje w około 33% przypadków z równoczesną płaskością przedniej części stopy. Ten stan, gdy podłużny łuk stopy stopniowo zanika, występuje najczęściej u młodych ludzi w wieku od 15 do 25 lat. Czasami ta forma płaskich stóp pojawia się z otyłością. Charakteryzuje się tym, że stopa staje się płaska, rozmiar stopy wzrasta, a kości stopy całkowicie się spłaszczają. W takim przypadku po obciążeniu nóg silny ból, obrzęk, szczególnie w stawach skokowych.\nPoprzeczny. Ponad połowa przypadków płaskostopia u dorosłych występuje w tym typie. Poprzeczna płaskostopia występuje, gdy łuk stopy jest spłaszczony pod palcami. Najczęściej dzieje się tak z powodu zwiększonego obciążenia stopy. KOBIETY W szczególności CIERPIĄ Z KRZYŻOWEJ PLANETOPII KOBIETY Uwielbiającej chodzić na wysokich obcasach. Rozwija się także u osób, które spędzają dużo czasu na nogach. Najczęściej występuje dwustronny poprzeczny płaskostopie. Jego cechą jest wzrost szerokości stopy, szybkie zmęczenie mięśni łydek, a także silna skrzywienie kciuka.\nŁączny. Takie płaskie stopy u ludzi łączą dwa typy naraz, zarówno podłużne, jak i poprzeczne.\nRozróżnia się trzy stopnie płaskich stóp, w zależności od stopnia deformacji..\nPrzy płaskich stopach pierwszego stopnia obserwuje się tylko lekkie zmęczenie nóg. Mięśnie mogą boleć, ale tylko nieznacznie..\nPrzy drugim stopniu płaskostopia zauważalne są już deformacje i zaniki łuków stopy. Ból jest prawie stały, może być bardzo silny. Trudno jest chodzić, stać. Kobiety nie mogą już nosić wysokich obcasów. Udowodniono naukowo, że wysokość pięty powinna wynosić 3-4 cm, to ta wysokość pozwala zaoszczędzić łuk stopy.\nW trzecim stopniu płaskie stopy rozwijają różne komplikacje. Boli nie tylko stopy, ale także stawy nóg, pleców i bóle głowy. Stopa jest bardzo zdeformowana, co pozbawia pacjenta możliwości noszenia zwykłych butów, a czasem ruchów.\nHipotoniczność tylnego mięśnia piszczelowego jest jedną z przyczyn rozwoju płaskich stóp\nNiedociśnienie mięśniowe jest stanem zmniejszonego napięcia mięśniowego (stopnia napięcia mięśniowego lub jego odporności na ruch), często w połączeniu ze spadkiem siły mięśniowej.\nTylny mięsień piszczelowy zaczyna się między piszczelem a kością strzałkową, przyczepia się do błony międzykostnej, która znajduje się między tymi kościami w środku. Jej ścięgno przechodzi pod wewnętrzną kostką i pod stafoidą..\nPozycja łódkowca tworzy łuk samej stopy. Jeśli stafoid opuści się, podłużny łuk stopy jest spłaszczony. To ton tylnego mięśnia piszczelowego określa, w jakiej pozycji znajdzie się łuskowiec. Jeśli tylny mięsień piszczelowy straci ton, łódka opada, łuk stopy zostaje spłaszczony.\nOprócz tego ścięgna tylnego mięśnia piszczelowego są przyczepione do kośćca i podstaw kości śródstopia.\nPonadto mięsień ten bierze udział w tworzeniu poprzecznego łuku stopy. Ten mięsień jest uzyskiwany i tworzy łuk stopy. Sama pozycja kości i praca wszystkich stawów między nimi, a także praca wszystkich mięśni, są zaprojektowane w taki sposób, aby wytrzymać wystarczająco duży ładunek tak skutecznie, jak to możliwe.\nJEDNA Z PODSTAWOWYCH FUNKCJI STOPY - DEPRECIACJA - WEZWAŁA SIĘ DO USUNIĘCIA OBCIĄŻENIA PODCZAS CHODZENIA I BIEGANIA. WSZYSTKIE TEGO STAJĄ SIĘ TYLKO, GDY MUZY I POŁĄCZENIA DZIAŁA PRAWIDŁOWO.\nTylny mięsień piszczelowy utrzymuje kości łódkowate i kości sferoidalnej w określonej pozycji. Mięsień ten odgrywa dużą rolę w stabilizacji kości stopy. Wszystko zaczyna się od jej słabości, praca mięśni stopy wyłącza się, traci ton. Ze swoją słabością rozcięgno podeszwowe ulega skróceniu, dochodzi do niestabilności kości strzałkowej. A jeśli strzałka jest niestabilna, powoduje to destabilizację stawów kolanowych, co w przyszłości może prowadzić do ich artrozy.\nNiestabilność występuje również w stawach skokowych. Pozycja kości skokowej zmienia się, przesuwa się lekko do przodu, istnieje ograniczenie ruchu (przede wszystkim wyprost stopy), co przyczynia się do skrócenia kroku podczas chodzenia i biegania. Jeśli podczas tych ruchów wystąpi niewystarczające wyprostowanie stopy, wówczas tylny mięsień piszczelowy nie może być w pełni aktywowany. I w końcu podczas ćwiczeń doznaje obrażeń, częściej ścięgna, ale czasem samego mięśnia.\nDzieje się tak, gdy podczas chodzenia lub biegania ciężar ciała jest przenoszony na stopę rozluźnioną, a nie zgiętą. W tym momencie mięsień piszczelowy tylny nie jest w dobrej formie, trzonek nie jest w żaden sposób trzymany i przesuwa się w dół. Tak więc dochodzi do urazu ścięgien mięśnia piszczelowego, cierpi i przestaje działać. W przyszłości podczas codziennego chodzenia mięsień nie ma czasu na regenerację, w wyniku czego stopniowo zaczyna zanikać. Po wyłączeniu mięśnia rozpoczyna się rozciąganie samego aparatu więzadłowego, tj. nie od razu, ale nastąpi spłaszczenie łuku stopy (!).\nPIERWSZE WIĄZANIA ZATRZYMUJĄ PROJEKT STOP, ALE PO NIEKTÓRYM CZASIE BEZ PRACY MIĘŚNI, BEZ JEGO DOBRA TONUS, WIĄZKI NIE BĘDĄ MOCNIEJSZE I POCZĄTEK SIŁY.\nZe słabością aparatu więzadłowego kości stopy rozchodzą się na boki. Jeśli wyprost stopy nastąpi pod niewystarczającym kątem, to z kolei może również spowodować uszkodzenie stawów stopy, punkty mocowania rozcięgna podeszwy, mięśnie podeszwowe, co spowoduje utworzenie ostrogi piętowej.\nĆwiczenia do ćwiczenia mięśnia piszczelowego tylnego\nPodczas treningu mięśnia piszczelowego tylnego musisz wykonać izolowany ruch wewnątrz stopy. Zanim zaczniesz trenować ten mięsień, powinieneś naprawić w nim uszkodzone obszary, jeśli nie działa, jeśli łuk stopy jest płaski, występuje ból w mięśniu łydki. Warto wypracować wszystkie bolesne obszary, na przykład podczas sesji masażu.\nPo wyeliminowaniu punktów bólu rozpocznij trening..\n1. Pozycja wyjściowa, siedząc na krześle. Obróć stopę do wewnątrz, można to zrobić obiema stopami, jedna stopa naciska na drugą przez 3 sekundy. 5 - 10 powtórzeń, 2-3 podejścia.\nWażny! Kolano pozostaje nieruchome, ruch wykonuje zatrzymanie.\nKolejnym krokiem w treningu mięśnia piszczelowego tylnego jest ćwiczenie z gumką..\n2. Pozycja wyjściowa siedzi. Konieczne jest wykonanie pętli, naprawienie, położenie na stopie i wykonanie izolowanego ruchu stopy. Dzięki temu ruchowi tylny mięsień piszczeli jest maksymalnie zredukowany. 10-15 powtórzeń 3-4 podejść.\nTo ćwiczenie jest odmianą pierwszej opcji z gumką, może być użyte, gdy nie ma gdzie naprawić gumy.\n3. Pozycja wyjściowa siedzi. Użyj drugiej nogi, aby ukończyć to ćwiczenie. Gdy tylko poczujesz się zmęczony, przestań ćwiczyć, pamiętaj, że trenujesz osłabiony mięsień. 8-12 powtórzeń dla każdej nogi, 3-4 zestawy.\n4. Ćwiczenia z gumką siedzącą na krześle. Działaj w wolnym tempie, unikaj gwałtownych ruchów. Najważniejsze, aby nie poruszać kolanem. 8-12 powtórzeń dla każdej nogi, 3-4 zestawy.\n5. Pozycja wyjściowa stojąca na stopniu, kroku. Połóż stopę tak, aby stała na krawędzi. Opuść wewnętrzny łuk w dół i podnieś go. To ćwiczenie należy wykonać dopiero po łatwym rozpoczęciu wykonywania pierwszych dwóch. Nie można go wykonać natychmiast, ponieważ możliwe jest zranienie mięśnia, ponieważ nie jest jeszcze gotowa na taki ładunek. 10-12 powtórzeń 2-3 serie na nogę.\nWażny! Podczas wykonywania tych ćwiczeń musisz przestrzegać techniki, tempa i amplitudy ruchu. Należy pamiętać, że trenujesz osłabiony mięsień, który przez bardzo długi czas „nie pracował dla ciebie”. Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort należy przerwać.\nTop - 5 mitów o płaskich stopach\nJeśli rodzice mają płaskostopie, to nie będzie działać, aby tego uniknąć. W rzeczywistości genetycznie przenoszony nie jest płaskostopie, ale cechy strukturalne tkanki łącznej ciała, na którą składają się więzadła i mięśnie podtrzymujące łuk stopy. Ale to nie znaczy, że choroba stóp jest nieunikniona. Jeśli regularnie wykonujesz ćwiczenia profilaktyczne na nogi, noś odpowiednie buty, uważnie monitoruj stan swoich stóp, na pewno unikniesz tej choroby.\nChudzi ludzie nie mają płaskich stóp. Nadwaga jest częstą przyczyną płaskich stóp. Obciążenie nóg czasami wzrasta nawet dwukrotnie więcej niż norma, ale ludzie o normalnej wadze nie są bezpieczni od początku tej choroby, ponieważ wszystkie inne czynniki ryzyka rozwoju płaskostopia wpływają na nie w pełni. Często chude osoby nadużywają niewygodnych wąskich butów, wysokich obcasów, a to z kolei jest poważnym czynnikiem predysponującym.!\nZ płaskimi stopami nie ma nic złego! Oprócz bezpośrednio bolesnych objawów, zmęczenia, uczucia ciężkości, obrzęku i deformacji dużych palców stóp. Przedwcześnie zdiagnozowane i nieleczone płaskie stopy doprowadzą następnie do żylaków nóg, chorób stawów nóg, kręgosłupa, aż do pojawienia się osteochondrozy lędźwiowej. Towarzyszy temu ból nóg, pleców, obrzęk, deformacja stawów..\nPłaskie stopy - bezpośrednie przeciwwskazanie do uprawiania sportu. W tej sytuacji wszystko zależy od stadium postępu objawów klinicznych i ciężkiej deformacji stopy. Jeśli mówimy o początkowym stadium choroby, aktywność fizyczna jest nie tylko przeciwwskazana, ale nawet przydatna w celu wzmocnienia aparatu więzadłowo-mięśniowego stopy.\nBieganie jest dobre dla nóg. Wielu ekspertów zaleca bieganie w celu zapobiegania płaskostopiom. Oczywiście jest w tym racjonalne ziarno, ponieważ dobre bieganie trenuje mięśnie nóg i stóp. Ale warunkiem pozytywnego wyniku są odpowiednio dobrane buty sportowe z odpowiednim podparciem łuku, ciasne, ale nie ciasne, dopasowane do nogi. Jeśli buty nie są odpowiednie, podczas biegu łuk stopy zostanie poddany dodatkowemu obciążeniu.\nUprawianie sportu z płaskimi stopami\nNa całym świecie sportowcy uprawiający sport profesjonalny, ich trenerzy i lekarze sportowi nieustannie dążą do poprawy wyników sportowych. Nie jest tajemnicą, że profesjonalni sportowcy używają specjalnego sprzętu sportowego, w tym butów z indywidualnie wykonanym podparciem łuku. Takie wkładki pomagają poprawić sprężystość i funkcje wsparcia, dzięki czemu wytrzymałość sportowca jest znacznie zwiększona.\nKontuzje stóp podczas uprawiania sportu są znacznie zmniejszone. Oczywiście układ mięśniowo-szkieletowy każdego sportowca doświadcza nadmiernych obciążeń, co prowadzi do uszkodzenia mięśni, więzadeł, torebek stawów. Wkładka - wsparcie podbicia ma na celu znaczne zmniejszenie „siły uderzenia” podczas nadmiernych obciążeń sportowych, unikając urazów u sportowców.\nPrawidłowo wybrane wkładki uwzględniają najpierw biomechanikę układu mięśniowo-szkieletowego sportowców, zarówno w grze, jak i sporcie indywidualnym. Konstrukcja takich wkładek zapewnia stabilizację wszystkich oddziałów stopy i stawu skokowego dzięki równomiernemu rozkładowi obciążenia na całej powierzchni podeszwy. SPECJALNE Wkładki SĄ DOSTARCZANE SPRĘŻYNY, WIOSENNE WŁAŚCIWOŚCI STOPY, TAKIE WEWNĘTRZNE MAJĄCE SIĘ USUWAĆ PORAŻENIE NA POWIERZCHNI PODPORNEJ. Dodatkowo zmniejsza całkowite obciążenie stawów kończyn dolnych, a także kręgosłupa. Co jest szczególnie ważne w sporcie zawodowym.\nAle do wyboru specjalnych wkładek w obecności takich czy innych stóp należy podchodzić dość odpowiedzialnie, ponieważ od tego zależy zdrowie i wyniki sportowca. Toczy się wiele dyskusji na temat wykonalności używania wkładek. Niektórzy eksperci uważają, że wkładki zanikają pracę mięśni stóp i tylko to pogarszają, podczas gdy inni uważają, że wkładki pomagają w płaskostopie.\nIstnieje kategoria sportowców z rzekomo zdiagnozowanymi płaskimi stopami. Ich stopy są „puste”, z wystarczająco silnymi mięśniami, które są określane jako hipertoniczne. Jak wspomniano wcześniej, stopa ma trzy punkty odniesienia: środek kości piętowej, guzek kości piętowej, głowa pierwszego i piątego plus - trójkąt podtrzymujący. Ten trójkąt podtrzymujący jest utworzony przez zewnętrzny łuk podtrzymujący i poprzeczny łuk podtrzymujący.\nAle w ortopedii w produkcji wkładek często łuki te nie tylko nie są diagnozowane, ale także nie korygowane. Dlatego głównym celem ortopedii jest korekta łuku wewnętrznego, który jest wysoki i opiera się na kości piętowej i głowie pierwszego śródstopia. Jest to wysoki łuk, jego główną funkcją nie jest utrzymanie ciała w równowadze, chociaż jest on zaangażowany w ten proces.\nCała ortopedia została zbudowana tak, aby wspierać, aby zapobiec opadaniu łuku, ignorując przyczynową zależność pronacji łuku wewnętrznego. I dochodzi do deformacji, powstaje dokładnie na powierzchni łuków wsporczych. Niezrozumienie takiego połączenia polega na tym, że „klasyczna” akcja korekcji stopy jest całkowicie abstrakcyjna, naukowo nieuzasadniona.\nInstrukcje użytkowania przy wyborze poszczególnych wkładek\nW pierwszym etapie pracujemy nad przywróceniem ogólnego środka ciężkości ciała do normy, analizą stanu mięśni i ich napięcia. Jest to konieczne, aby wybrać materiał wkładki..\nPowinny być wybrane w taki sposób, aby zapewnić skurczową funkcję stopy, ale w żadnym wypadku nie podtrzymywać stopy, zdradzając wkładkę sztywny system, w którym mięśnie nie mogą się skurczyć. Jest to typowe dla osób z hipertonicznością, a następnie wkładka powinna być elastyczna. Ma to również znaczenie w przypadku słabych mięśni (niedociśnienie), gdy łuk musi stworzyć warunki sprężyste, ale bez utrzymywania stabilnej pozycji.\nDzieje się tak, gdy ortopeda zaleca stosowanie butów z wysokimi beretami. Utrwalenie stawu skokowego prowadzi do tego, że zaniki mięśni dolnej części nogi tracą napięcie, a kształt i rozmiar mięśni łydki zmniejszają się.\nObecność płaskich stóp u sportowca wcale nie oznacza, że musi odmówić uprawiania wybranego sportu. Konieczne będzie po prostu zwrócenie większej uwagi na problem płaskich stóp.\nOgranicz obciążenie lub unikaj czynności, w których podczas treningu na nogach występuje znaczne obciążenie udarowe. Toczy się wiele dyskusji na temat dopuszczalności niektórych sportów z płaskimi stopami. A ograniczenia będą zależeć od stadium choroby - konieczna jest obowiązkowa konsultacja z lekarzem.\nGra sportowa. Ta grupa obejmuje: koszykówkę, piłkę nożną, tenis, hokej, siatkówkę itp. Sporty te są przeciwwskazane w trzecim etapie choroby. Pozwolono na grę w pierwszych dwóch etapach na poziomie amatorskim. Podczas treningu stopy i nogi mają ogromne obciążenie. Gracz wymaga mobilności, ostrości, wytrzymałości. Dużo skoków, zakrętów. Te elementy są trudne do wykonania w przypadku postępującej choroby..\nŁyżwiarstwo figurowe. Nie zaleca się uprawiania tego sportu w obecności płaskich stóp. Zastosowanie łyżew powoduje poważne przeciążenie aparatu więzadłowo-mięśniowego. Podczas treningu sportowcy wykonują kombinacje złożonych skoków. Lądowanie na stopach z obecnością płaskich stóp może powodować poważne obrażenia stawów kończyn dolnych, kręgosłupa. Z biegiem lat treningi te mogą powodować deformację łuku stopy, nawet u zdrowych sportowców..\nTaniec. Taniec z płaskimi stopami jest przeciwwskazany, szczególnie jeśli jest to balet. Zakaz obejmuje tańce polegające na długim pobycie w jednej pozycji. Baleriny mają obniżoną wysokość łuku poprzecznego. Wyjaśnia to fakt, że główny nacisk spada na palce.\nLekkoatletyka. Gdy zabronione są płaskie stopy: bieganie; Pieszy długie i wysokie skoki. Tego rodzaju atletyka wiąże się z obciążeniem aparatu mięśni więzadłowych kończyn dolnych. Uruchamianie z tej listy można nazwać wyjątkiem, ale nie profesjonalnym. Lekkie jogging w specjalnych butach pomoże wzmocnić aparat więzadłowy.\nGimnastyka. W gimnastyce jest wiele skoków, skoków, obrotów. Co z kolei może prowadzić do urazu układu mięśniowo-szkieletowego. Gimnastyka rytmiczna również podlega zakazowi w obecności płaskich stóp. Ponieważ ten sport ma wiele podobnych elementów do baletu: wiele skoków i chodzenie na pół palcach.\nSztuki walki. Sztuki walki, takie jak taekwondo, karate, aikido, kung fu itp., Nie są zabronione. W tych sportach nie ma zabronionych ćwiczeń, które mogą być szkodliwe (skakanie, bieganie, podnoszenie ciężarów). Rozgrzewka ma na celu głównie uelastycznienie ścięgien i mięśni. Ruchy w sztukach walki są płynne - bez „przeciążenia” stawów. Takie sporty mogą wzmocnić ciało, przyczynić się do utrzymania napięcia aparatu więzadłowo-mięśniowego. Podczas zajęć trenowana jest elastyczność, która jest ważna dla zapobiegania urazom, chorobom układu mięśniowo-szkieletowego.\nJazda konna. Pozwala wzmocnić mięśnie pleców, bioder. Obciążenie stóp jest minimalne, nie ma przeciwwskazań.\nJazda na nartach. Pomocna jest umiarkowana i krótkotrwała jazda na nartach. Doskonały sport zimowy, który pomoże usunąć ból i znacznie poprawić ogólną kondycję układu mięśniowo-szkieletowego.\nNawet jeśli zdiagnozowano u Ciebie płaskostopie, nie wykluczaj sportu ze swojego życia! Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie buty sportowe, indywidualne wkładki, wykonać kompleks terapii ruchowej, wzmocnić mięśnie stopy i wziąć udział w masażach i samo-masażach. Pamiętaj: jeśli odczuwasz ból podczas treningu, lepiej zmienić rodzaj obciążenia!\nTekst: Anna Borisova, trener - rehabilitolog, trener lekkiej atletyki (RSUFKSMiT)\nTam w armii, na nartach - możesz. Jakie sporty mogę uprawiać z płaskimi stopami?\nDla osób o płaskich stopach sport może zarówno pomóc, jak i zranić. Niektóre ćwiczenia fizyczne przeciążają stopę, ranią i rozciągają więzadła, powodują różne deformacje. Podczas gdy inne rodzaje aktywności wzmacniają mięśnie, przyczyniają się do tworzenia prawidłowego łuku stopy. Dr n. Med. Jurij Glazkow, traumatolog ortopeda, opowiada o tym, jaki sport najlepiej wykonywać płaskimi stopami..\nUruchomić czy nie?\nCzęsto zadaje mi się pytanie: „Czy można biegać płaskimi stopami?” Jest to możliwe, ale należy to zrobić poprawnie. W przeciwnym razie będzie ból w stopie. Z czasem możliwe są różne deformacje, które są eliminowane tylko metodami chirurgicznymi. Oto kilka wskazówek dla tych, którzy chcą biegać:\n1. Używaj butów ortopedycznych. Lub włóż wkładki do butów domowych, które wspierają łuk stopy. Idealnie powinny być wykonane na zamówienie. Jeśli to za mało czasu lub pieniędzy, możesz kupić gotowe w sklepach ze sprzętem medycznym. Radzę jednak z czasem zamówić indywidualne wkładki u ortopedy, dostosowane specjalnie do Twojej stopy.\n2. Uruchom tylko na miękkiej powierzchni. Gęsta i płaska podeszwa, a także bieganie po asfalcie, są czynnikami przyczyniającymi się do pogorszenia płaskich stóp. Aby stopa prawidłowo się rozwijała, konieczne jest zapewnienie funkcjonowania jej mięśni. Aby to zrobić, lepiej biegać na miękkiej powierzchni. Jeśli to możliwe, możesz organizować piasek biegający po plaży. Jeśli nie, biegnij przynajmniej po trawie lub gumie, ale nie po betonie lub asfalcie.\n3. Monitoruj swoje samopoczucie. Mały ładunek wzmacnia ludzkie ciało, nadmierny - osłabia go. Jeśli odczuwasz ból stóp, lepiej przestać biec. Dopóki ból nie minie, nie musisz biegać. Jeśli czujesz się dobrze, możesz kontynuować trening.\nPrzydatne i szkodliwe sporty\nMoże się to wydawać dziwne, ale większość sportów z płaskimi stopami jest przydatna. Trening fizyczny zmusza osobę do ruchu, wzmacnia mięśnie, poprawia krążenie krwi w kończynach dolnych. Szczególnie przydatne są sporty jeździeckie, sztuki walki, pływanie, nordic walking..\nNależy unikać jazdy na łyżwach i nartach. W tym samym czasie tylko jazda na nartach jest dozwolona, a nawet przydatna. Wszelkie obciążenia związane z:\n- przedłużone stanie w jednym miejscu;\n- zwiększone obciążenie osiowe kręgosłupa;\n- krótkotrwałe intensywne obciążenia stopy.\nPłaskostopie są również niszczone przez chodzenie po schodach (aerobik stepowy), łyżwiarstwo figurowe (zmniejsza zdolność amortyzacji stopy) i wszelkiego rodzaju sporty na łyżwach. Najbardziej szkodliwe dla stopy są łyżwy. Wypierają fizjologiczne punkty fiksacji stopy. Wynikiem tego jest nieprawidłowe formowanie aparatu mięśniowo-więzadłowego. Gra w hokeja jest bardzo niepożądana. Ludzie z płaskimi stopami po każdej grze często mają obolałe nogi i obrzęk, mikrourazowość aparatu więzadłowego.\nZaleca się wykluczenie wszelkich sportów związanych ze skokami. Przy płaskich stopach aparat amortyzacji stopy nie działa dobrze. Skakanie zapewnia dodatkowe obciążenie więzadeł.\nBalet, choć nie dotyczy sportu, jest nadal wysiłkiem fizycznym, dlatego warto o nim wspomnieć. Balet jest szkodliwy dla nóg ze wszystkich punktów widzenia. Przyczynia się do odchylenia pierwszego palca, rozwoju artrozy i żylaków. Lekcje baletu i płaskie stopy są przeciwwskazane.\nSporty dla dzieci i płaskie stopy\nPrawie wszystkie dzieci w wieku poniżej 5 lat mają w pewnym stopniu płaskostopie. W tym okresie jest uważany za fizjologiczny i nie wymaga leczenia. W niektórych przypadkach płaskostopie utrzymuje się po pięciu latach. Jednak w tym przypadku należy podjąć środki, aby zapobiec jego postępowi..\nStopa u dzieci jest bardzo plastyczna. Może się rozwijać, zmieniać swój kształt. Dlatego nawet znaczące płaskie stopy można często skorygować, nieznacznie zmieniając styl życia. U dzieci z płaskimi stopami wszystkie zalecenia podane powyżej w odniesieniu do dorosłych są istotne. Dlatego jeśli dziecko ma płaską stopę, niepożądane jest podawanie jej baletowi, łyżwiarstwu figurowemu, hokejowi lub innej aktywności fizycznej związanej z używaniem łyżew lub nart.\nAle większość sportów nie szkodzi stopie i przynosi korzyści zdrowotne. Oprócz treningu fizycznego zaleca się stosowanie innych metod mających na celu prawidłowe uformowanie stopy. Problem płaskich stóp można rozwiązać poprzez masaż, chodzenie boso po nierównej powierzchni, a także odpowiednio dobrane pojedyncze wkładki lub buty ortopedyczne.\nZłącze jest zaprojektowane w taki sposób, aby podczas jego normalnej pracy nie dochodziło do klikania ani chrupania. Przez cały dzień ciało ludzkie poddawane jest różnym obciążeniom.\nBisfosfoniany to leki regulujące metabolizm kości i zwiększające jej wytrzymałość. Są one również nazywane difosfonianami, ponieważ skład takich leków zawiera dwa kwasy fosfonowe (związki organiczne zawierające fosfor).\nZapalenie tkanek miękkich wokół stawuObrzęk stawu skokowego jest częstym powodem, dla którego pacjenci powinni skontaktować się z terapeutą. Ponieważ obrzęk objawia się stanem zapalnym i wzdęciem tkanek miękkich w okolicy stawowej, któremu towarzyszy ból lub nieprzyjemne odczucia, pacjenci z reguły nie zwlekają z wizytą u lekarzy.\nJaki antybiotyk należy wziąć na zapalenie kaletki


Apartament na sprzedaż Konin\nLuksusowy apartament na sprzedaż w Koninie (wielkopolskie). Ekskluzywny apartament na sprzedaż zapewnia nowym właścicielom wysoki poziom życia. Do najmocniejszych zalet tego luksusowego apartamentu na sprzedaż można zaliczyć: atrakcyjną cenę za metr kwadratowy 4 991 zł/mkw., najlepszej jakości użyte materiały wykończeniowe, funkcjonalną powierzchnię 56, 7 mkw., a także adekwatną do standardu cenę 283 000 zł. Ponadto ekskluzywny apartament do sprzedaży poszczycić się może najwyższym standardem, praktyczną aranżacją 3 pokoi oraz lokalizacją na II piętrze, w 5-kondygnacyjnym budynku z 1978 roku. Rynek wtórny. Nowi domownicy mogą się tu wprowadzić od kwietnia 2021. Luksusowy apartament na sprzedaż dedykowany najbardziej wymagającym kupującym.\nDo luksusowego apartamentu na sprzedaż przynależy pomieszczenie piwniczne. Wnętrze ekskluzywnego apartamentu do sprzedaży poszczycić się może ogromnym potencjałem. Wszystkie pokoje i pomieszczenia są już po remoncie. W trakcie prac remontowych wymieniono instalację elektryczną, ściany wygipsowano i pomalowano, na podłogach położono wysokiej jakości panele i płytki, wstawiono nowe okna PCV, a także drzwi wejściowe.\nEkskluzywny apartament do sprzedaży znajduje się w pobliżu licznych sklepów, marketów, galerii handlowej, punktów usługowo-handlowych, szkoły, liceum, basenu, jeziora, a także rozległych terenów zielonych. W razie wszelkich pytań (luksusowy apartament na sprzedaż, kredyt na zakup) proszę o kontakt mailowy. Przy transakcji zakupu tego ekskluzywnego apartamentu do sprzedaży gwarantujemy obsługę notarialną łącznie z weryfikacją prawną jego stanu. Dzięki współpracy z 22 bankami pomagam w negocjowaniu jak najniższej raty oraz uzyskaniu bankowego kredytu na zakup, budowę lub remont tego luksusowego apartamentu na sprzedaż.\nInformacje dotyczące ekskluzywnego apartamentu do sprzedaży zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia luksusowego apartamentu na sprzedaż oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone. (205-293)\nTagi: apartamenty do sprzedaży, apartamenty Konin sprzedaż, apartamenty sprzedaż


Powstaną cztery nowe odcinki dróg rowerowych. ZDM ogłosił przetarg na projekt – 24GLIWICE – Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\nPowstaną cztery nowe odcinki dróg rowerowych. ZDM ogłosił przetarg na projekt\nZarząd Dróg Miejskich w Gliwicach ogłosił przetarg na projekty planowanych dróg dla rowerów. W ramach 4 zadań ma zostać zaprojektowane łącznie 2,6 km tras.\nO planowanych inwestycjach poinformowała Gliwicka Rada Rowerowa.\nZamówienie publiczne „Wykonanie dokumentacji projektowych przebudowy dróg w Gliwicach” obejmuje m.in. rozbudowę odcinków ul. Jana Pawła II i Nowy Świat o szlak dedykowany użytkownikom jednośladów.\nW ramach dwuetapowego zadania zaplanowano budowę drogi dla rowerów od Katedry do Teatru Miejskiego, gdzie połączy się z rowerową al. Sikornik. Łączna długość odcinka to 800 m\n– pisze Tomasz Herud, prezes stowarzyszenia GRR.\nOprócz tego ciąg dla jednośladów ma powstać wzdłuż ulicy Knurowskiej między skrzyżowaniami tej drogi z ulicami Chmielną i św. Brata Alberta (400 m), a także wzdłuż ulicy Kujawskiej od wiaduktu A1 do mostu nad rzeką Kłodnicą. Będzie to uzupełnienie trasy do Sośnicy o odcinek o długości 500 m.\nW przyszłości rozbudowany miałby zostać odcinek przy ulicy Portowej.\nPrzewidziana jest tam budowa ciągu pieszo-rowerowego na długości od posesji 74 do ul. Kanałowej w Gliwicach. Długość brakującego odcinka wynosi 900 m.\n– Najpilniejszą potrzebą rowerową w Gliwicach jest połączenie wszystkich dzielnic Gliwic i miejscowości sąsiednich z centrum Gliwic. Te 4 zadania bardzo dobrze wpisują się w tę potrzebę, ponieważ wydłużają nieukończone jeszcze trasy rowerowe do Łabęd, Sikornika, Sośnicy i sąsiedniego Knurowa. Z niecierpliwością czekamy na ich realizację – komentuje Tomasz Herud.\nProjekt w oparciu o nowe standardy\nJednym z wymagań przetargu jest zgodność ze standardami kształtowania infrastruktury rowerowej, opracowanymi na zlecenie Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii w grudniu 2018. Tym samym będzie to pierwszy projekt w Gliwicach (a być może nawet w całej GZM) opracowany zgodnie z nowym wytycznymi.\n„Wesoła wdówka”, „Księżniczka czardasza” na scenie Teatru...


Wypadek na drodze 163 koło Białogardu. Dachowała skoda [zdjęcia] | Głos Koszaliński\nWypadek na drodze 163 koło Białogardu. Dachowała skoda [zdjęcia]\nred 14 października 2019, 10:09\nW poniedziałek kilka minut przed godz 8 na drodze wojewódzkiej nr 163 doszło do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego z udziałem jednego auta osobowego marki Skoda Fabia. Jak udało nam się ustalić na miejscu zdarzenia autem podróżował jeden mężczyzna, to 40 letni mieszkaniec Poznania. 40 latek jechał od Połczyna Zdroju w kierunku Białogardu, na łuku drogi w pobliżu Tychówka w wyniku niedostosowania prędkości do warunków panujących na drodze stracił panowanie nad pojazdem, zjechał na przeciwny pas ruchu, uderzył w bariery a następnie dachował. Na szczęście nic mu się nie stało. Mężczyzna został ukarany mandatem karnym. GG\nW poniedziałek kilka minut przed godz 8 na drodze wojewódzkiej nr 163 doszło do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego z udziałem jednego auta osobowego marki Skoda Fabia. Jak udało nam się ustalić na miejscu zdarzenia autem podróżował jeden mężczyzna, to 40 letni mieszkaniec Poznania. 40 latek jechał od Połczyna Zdroju w kierunku Białogardu, na łuku drogi w pobliżu Tychówka w wyniku niedostosowania prędkości do warunków panujących na drodze stracił panowanie nad pojazdem, zjechał na przeciwny pas ruchu, uderzył w bariery a następnie dachował. Na szczęście nic mu się nie stało. Mężczyzna został ukarany mandatem karnym.


Ostatnie poprawki w e-handlu. UOKiK zaczyna kontrole - GazetaPrawna.pl\nMinął ponad rok od wejścia w życie ustawy z 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. z 2014 r. poz. 827 ze zm.; dalej: u.p.k.), która wprowadziła wiele zasadniczych zmian, m.in. w zakresie zawierania z konsumentami umów na odległość. / ShutterStock\nMinął ponad rok od wejścia w życie ustawy z 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. z 2014 r. poz. 827 ze zm.; dalej: u.p.k.), która wprowadziła wiele zasadniczych zmian, m.in. w zakresie zawierania z konsumentami umów na odległość.\nKażdy przedsiębiorca prowadzący sklep internetowy stanął przed niełatwym wyzwaniem dostosowania dotychczas stosowanych procedur do nowych przepisów. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów zapowiedział, że jeszcze w pierwszym kwartale 2016 r. rozpocznie kontrole, których celem będzie sprawdzenie, jak przedsiębiorcy w praktyce poradzili sobie z wdrożeniem obowiązujących od 25 grudnia 2014 r. regulacji (patrz rozmowa na s. C30).\nNiestety – jak wynika z obserwacji ekspertów i samego UOKiK – wiele e-sklepów albo do tej pory nie dokonało odpowiednich zmian, albo zrobiło to nieprawidłowo. Często się bowiem zapomina, że nie wystarczy jedynie zmiana regulaminu, ale konieczna jest kompleksowa weryfikacja i modyfikacja całej strony internetowej służącej do prowadzenia sprzedaży na odległość. W efekcie nierzadko informacje kierowane przez sprzedawców sklepu internetowego do konsumentów są niejasne lub wręcz wewnętrznie sprzeczne, a wiele regulaminów zawiera błędy, co naraża przedsiębiorców nie tylko na wynikające z kodeksu wykroczeń kary grzywny, lecz także na postępowanie prowadzone przez prezesa UOKiK. Jego wynikiem może być dotkliwa kara finansowa w wysokości co do zasady do 10 proc. obrotu osiągniętego w roku obrotowym poprzedzającym rok nałożenia kary oraz trudne do oszacowania straty wizerunkowe związane z umieszczeniem danych przedsiębiorcy w ogólnie dostępnych rejestrach UOKiK.\nW związku z planowanymi kontrolami nadszedł ostatni moment na upewnienie się, że przedsiębiorcy swoją działalnością nie łamią przepisów.\nPoradnik kierujemy przede wszystkim do tych sprzedawców, którzy przystąpili już do wprowadzania odpowiednich zmian, lecz chcą zweryfikować ich poprawność. Opracowany został na podstawie praktycznych doświadczeń w zakresie tworzenia regulaminów e-sklepów oraz przede wszystkim dostosowywania ich do nowych przepisów. Wskazujemy w nim podstawowe wymogi stawiane przez prawo sklepom internetowym oraz zwracamy uwagę na często popełniane błędy. Przedstawiamy ponadto uproszczony schemat wzorcowej ścieżki zakupowej, którą podąża klient robiący zakupy w e-sklepie, wskazując, jakie elementy powinna ona zawierać. Zamieszczony wzór może stać się przydatnym narzędziem, pomagającym wychwycić ewentualne braki na stronie każdego sklepu.\nustawa o prawach konsumenta prawa konsumenta prawa konsumentów biznes TDNDGP import\nKlauzule niedozwolone to chyba już umierający temat - przybywa ich coraz mniej w rejestrze, UOKiK wziął się porządnie za kontrole e-sprzedawców i innych osób, które działają nie do końca prokonsumencko. I bardzo dobrze, bo do niedawna była to zmora. Teraz temat nieco przycichł i patrząc na najnowszy roczny raport klauzulowy - jest poprawa. Zobaczcie sami raport ekspercki -> http://klauzuleniedozwolone.pl/roczny-raport-klauzulowy-podsumowanie-roku-2015/