Być mężczyzną, być mężczyzną ... - Trójka - polskieradio.pl\nMężczyzna w szponach emocji\nOstatnia aktualizacja: 25.09.2010 13:45\n10 faktów, które każda kobieta powinna wiedzieć o mózgu mężczyzny.\nWiele emocji wśród czytelników wzbudził artykuł o mózgu kobiety. A jakie cechy posiadają mężczyźni? Drogie panie, zapraszamy do lektury!\nNajbardziej popularne badania męskiego mózgu były przeprowadzane na osobach pomiędzy 18 a 22 rokiem życia. Tymczasem męski mózg zmienia się w trakcie jego życia – nikt z nas nie jest bowiem taki sam przez całe życie.\n1. Emocjonalni do bólu\nTo mit, że kobiety są bardziej emocjonalne od mężczyzn, którzy z kolei biorą życie “na chłodno”. Nic bardziej mylnego. W wieku dziecięcym to chłopcy są bardziej emocjonalnie wrażliwi i potrzebują więcej czułości. Także dorośli mężczyźni są nieco bardziej wrażliwi na emocje niż przeciętna kobieta – wskazują badania publikowane w Scandinavian Journal of Psychology w 2008 roku.\nKiedy jednak przedstawiciel płci brzydkiej uświadomi sobie swoje emocje, łatwiej przybiera pokerową minę. To z kolei wina wychowania – każdemu chłopcu wpaja sie przecież, że pokazywanie emocji jest „niemęskie”. Jednak tamowanie silnych uczuć nie likwiduje ich, a tylko zmienia w strategię „uciekaj lub walcz”.\n2. Gorzej znoszą samotność\nSamotność, oczywiście, jest niemiła dla każdego. Ale, jak się okazuje, najgorzej radzą sobie z nią starsi mężczyźni. Najlepiej zaś przemóc kryzys, mając za towarzyszkę kobietę. Badania wskazują jednoznacznie, że mężczyźni w związkach żyją dłużej i są zdrowsi. Co więcej, obecność partnerki powoduje przedłużoną płodność. Badania na myszach wskazują jednoznacznie, że samce myszy, którym towarzyszyła samica, dużo dłużej zachowywały zdolność do bycia ojcami niż ich odizolowani kuzyni (Biology of Reproduction, 2009). Mit mężczyzny-samotnika leży w gruzach. Bez partnerki ani rusz!\n3. Rozwiązanie ponad wszystko\nNie do końca jest prawdą, że mężczyźni są mniej empatyczni niż kobiety. Jak mówi psycholog dr Louann Brizendine, współczują równie mocno, ale natychmiast nad ich zachowaniem przejmuje imperatyw “napraw to”. Współczucie zatem nie objawia się, a mózg mężczyzny rozpoczyna procedurę pracy nad rozwiązaniem problemu. Nie zawsze z sukcesem – dodajmy. Może czasem lepiej po prostu przytulić?\n4. Testosteron wyłącza samokontrolę\nTestosteron bywa wiązany z agresją i wrogością. Cóż, jest to do pewnego stopnia prawda. Jednak hormon ten ma także kontrolować libido. A w męskich żyłach krąży go przeciętnie sześć razy więcej niż w żeńskich.\nPranjal Mehta, psycholog z Columbia University w Nowym Jorku, odkrył, że testosteron ma także wpływ na te rejony mózgu, które regulują kontrolę nad impulsami. To dlatego, kiedy przedstawiciel płci brzydkiej zobaczy piekną kobietę, działa jak na autopilocie. Z drugiej strony – zapomina o niej niemal natychmiast, kiedy ona zniknie z jego pola widzenia.\n5. Muszą bronić trawniczka\n- "Od tysiącleci zadaniem mężczyzny jest obrona ich terytorium” – mówi dr Brizendine, która badaniu tego typu męskich zachowań poświęciła sporą część swojej kariery naukowej.\nObszar w mózgu (zwany w żargonie „defend-your-turf area”, a zatem obszar „obroń swój trawniczek”), który jest odpowiedzialny za obronę terytorium, jest u mężczyzn zdecydowanie większy niż u kobiet. I one są przywiązane do swojej własności, ale to mężczyźni są skłonni do agresywnych zachowań, kiedy ich teren jest zagrożony.\n6. I kto tu rządzi?\nKiedy hierarchia nie jest do końca ustalona, mężczyzna jest zaniepokojony i rozdrażniony. Nie chodzi bynajmniej o to, że musi rządzić. Musi znać swoje miejsce. Badania wskazują, że jasny i niezakłócony przebieg rozkazów – od szefa do pracownika uplasowanego najniżej, jak to jest np. w wojsku – znacząco redukuje poziom testosteronu i tamuje agresję.\n7. Są chętni do współpracy. Na starość\nW toku ewolucji mężczyźni wypracowali sobie dwa różne modele zachowań. Kiedy są młodzi, muszą rywalizować o partnerki i status (w jakże ważnej hierarchii). Na starość z kolei na pierwszy plan wysuwają się cechy związane z kooperacją i budowaniem związków międzyludzkich.\nZmiana ma najprawdopodobniej związek z obniżaniem się na starość poziomu testosteronu. Badania dra Mehty wskazały, że wysokie stężenie testosteronu we krwi sprzyja rywalizacji jeden-na-jeden, a niższe – współpracy zespołowej (Hormones and Behavior, 2009).\n8. Hormony w mózgu przyszłego ojca\nChęć do współpracy wzrasta także u przyszłych ojców. Odpowiedzialna za to jest prolaktyna i spadek poziomu testosteronu (badania na ten temat opublikowało czasopismo Evolution and Human Behavior w roku 2000). Zmiany hormonalne w męskim organizmie są stymulowane przez przyszła mamę – na zmianę poziomu męskich hormonów mogą bowiem wpływać wydzielane przez nią feromony.\n9.Lepszy tatuś bez testosteronu\nPoziom testosteronu spada także u ojców, którzy aktywnie uczestniczą w wychowywaniu dzieci. A zaangażowanie w proces wychowawczy niesie ze sobą wiele zalet: dzieci wychowywane z udziałem ojca są bardziej pewne siebie, bardziej spontaniczne i lepiej radzą sobie ze stresem.\nNatura promuje zatem pełne rodziny i ojców o niższym stężeniu testosteronu – potomstwo dobrych ojców lepiej poradzi sobie w świecie, a zatem szansa na przetrwanie danych genów wzrasta.\n10. Także oni pragną stabilizacji i monogamii\nNie tylko kobiety pragną spokojnego, bezpiecznego życia w towarzystwie jednego partnera. Zdrada przytrafia się najczęściej mężczyznom przed ukończeniem 30 roku życia. Potem skupijaą się na życiu rodzinnym.\nOczywiście, nie wszyscy przedstawiciele płci brzydkiej znajdą ukojenie w monogamii. Badania z roku 2008, publikowane w Proceedings of the National Academy of Sciences wskazują, że mężczyźni bez genu promiskuityzmu to 60 proc. całej populacji – i to oni znajdą ukojenie w małżeństwie. Co więcej, mają większe szanse na stworzenie szczęśliwego stadła. Pozostali... cóż, od tysięcy lat po prostu tak jest.\nOstatnia aktualizacja: 24.12.2010 07:00\n... pod choinką. Czyli z jakiego prezentu ucieszy się twoja żona, matka, koleżanka.\n02'56 Czego pragną kobiety\nTo czego pragnie kobieta najlepiej wie ... kobieta. Jeśli nie jesteś kobietą musisz spróbować myśleć jak ona. Dla mężczyzny zakup świątecznego prezentu dla płci pięknej to nie lada wyzwanie. Zakup prezentu, z którego się ucieszy to prawie jak zdobycie K2. Trudne, ale możliwe.\nZwykle kupując komuś prezent kierujemy się złotą zasadą: Podaruj coś, co sam chciałbyś dostać. W większości przypadków ta metoda się sprawdza. Jednak nie wtedy, gdy mężczyzna chce coś sprezentować kobiecie.\nPodczas, gdy faceta ucieszyłby nowy rower, narzędzia czy sprzęt RTV kobiecie tego typu prezenty sprawiłyby zawód.\nWychodzi na to, że kupując prezent dla kobiety trzeba analogicznie odwrócić zasadę i nie kupować jej tego, co sam chciałbyś dostać.\nTo byłoby za proste. Lista prezentów nie chcianych i nie mile widzianych jest dłuuuga.\nJeśli zamierzałeś swojej kobiecie kupić wagę, krem na zmarszczki, nowe garnki, patelnię, trzepaczkę lub biustonosz - musisz zmienić plany.\nCzym najlepiej obdarować kobietę? Dowiesz się klikając "Czego pragną kobiety" w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.\nZobacz więcej na temat: boks Boże Narodzenie rower


Najnowsze propozycje na Photokinie – tylko po co? – Ukryte w Kadrze\nNikon także kieruje nowego D600 do osób, które chcą przesiąść się na pełną klatkę i przy okazji wymienić większość swoich obiektywów nie dostosowanych do pełnej klatki.\nSONY również postanawia po latach odświeżyć swoją pełną klatkę i pokazuje SLT – A99. Wchodzi także na rynek z pełnoklatkowym bezlusterkowcem.\nPowrócę jednak do pytania czy jeśli kupię ten nowy sprzęt to moje zdjęcia będą lepsze?\nTo zależy. Na samym początku przygody z fotografią niewielki wkład czasu na podniesienie swoich umiejętności daje nam olbrzymi wzrost zadowolenia z powstających zdjęć. Następnie nieduże zmiany w sprzęcie pomnażają to uczucie. I kiedy już mamy pewien zakres umiejętności i wiedzy oraz pewien zestaw narzędzi, powstaje pytanie co dalej. Patrząc na popularne blogi o fotografii czy też portale poruszające to zagadnienie chciałoby się powiedzieć: „KUP SPRZĘT, nowy aparat sprawi, że twoje zdjęcia będą jeszcze lepsze”. Zatem ulegając tej presji zaczynasz tracić czas na szukanie na forach internetowych odpowiedzi na pytanie jaki sprzęt powinieneś teraz kupić. Śledzisz nowe trendy, czekasz na relacje z Photokiny, na informacje od beta testerów, którzy za ciebie zrobią zdjęcia ocenią sprzęt i stwierdzą czy możesz go kupić. Zaczynasz funkcjonować w świecie społecznym “inżynierów-fotografików”, których ulubionym tematem fotograficznych podbojów jest tablica testowa i linijka 🙂 (bo przypadkiem może mój obiektyw choruje na back focus lub front focus). Wystarczy spojrzeć na popularne fora i ilość postów dotyczących sprzętu w porównaniu do tych, które dotyczą samego fotografowania. Najbardziej żywe dyskusje wywołują wątki Dx vs Dxx i porównania między markami. (Więcej o blogosferze w środowisku fotograficznym można znaleźć w publikacji Krzysztofa Olechnickiego Fotoblogi pamiętniki z opcją przekazu.)\nMoże zatem zamiast czekać na kolejną Photokine czy PMA (Photo Marketing Association) i super konstrukcje tam prezentowane warto zabrać ze sobą na spacer swój dotychczasowy sprzęt i wycisnąć z niego wszystko co się da. A zaoszczędzone pieniądze przeznaczyć na wyjazd, szkolenie czy plener.\nBardzo ciekawe porównanie zrobił kiedyś David duChemin – http://davidduchemin.com/2011/06/buy-the-tickets/, jeden z moich ulubionych fotografów zajmujących się fotografowaniem dla organizacji humanitarnych. Porównuje on dwa zestawy sprzętu Canona i zastanawia się czy różnica w jakości warta jest różnicy w cenie.


Schody wewnętrzne do domu - Bilgorajak Nieruchomości\nPosted by Redaktor JanHandelPosted on 21 sierpnia, 2019\nZainteresowanie ofertami ze schodami wewnętrznymi jest bardzo duże. Nie chcemy mieć byle, jakich schodów w domu, bo to psuje cały efekt wizualny. Jeśli tylko mamy miejsce to trzeba postawić prosty model, ale prawdziwych schodów, a nie takich, które są drabiną i które są składane.\nTo dobre, jeśli mamy poddasze nieużytkowe, ale w przypadku, kiedy na piętrze śpimy albo przebywamy to nie ma sensu i warto wybrać prosty model. Bardzo często w mniejszych domach ogranicza nas mocno miejsce, jakie mamy do dyspozycji, dlatego wcale nie jest łatwo tam tak zaprojektować schody żeby były funkcjonalne, ale również żeby nie zatarasowały całego pomieszczenia. Trzeba się będzie zgłosić do takiej firmy, która się na tym zna.\nOni przyjadą na miejsce i przemierzą pomieszczenie, a następnie zrobią projekt schodów, który będzie idealnie pasował do wnętrza. Warto wybrać właśnie taką firmę, bo oni są bardzo dobrze przygotowani i zaoferują nam dokładnie to wszystko, co jest nam potrzebne. Z nimi uda nam się stworzyć takie schody, które będą łączymy wszystkie najważniejsze dla nas funkcje.\nPrzeglądamy oferty ze schodami wewnętrznymi\nWiemy, że schody mają być bardzo dobrze dopasowane, ale co z materiałami, z jakich mają być wykonane? Na pewno trzeba będzie się skupić na wybraniu odpowiedniego gatunku drewna. Im trwalsze mają być schody tym lepszy gatunek drewna jest nam potrzebny, a zatem nie pozostaje nam nic innego jak skontaktować się z firmą i zapytać, co proponują i co jest teraz modne. Wtedy zastanowimy się czy nam taki kolor odpowiada.\nOczywiście istotna jest też cena, jeśli ktoś zwraca na to uwagę. Informacje o tym jak wybierać takie schody wewnętrzne można znaleźć na stronie internetowej nowoczesne schody wewnętrzne. Mamy tam przykładowe zdjęcia schodów z różnych modeli, dlatego na pewno coś nam się spodoba i będziemy chcieli to zamówić do swojego domu. Musimy skupić się, chociaż na chwile i przejrzeć ofertę pod względem tego, co nam się podoba, ale również pod względem tego, co będzie dla nas najbardziej funkcjonalne, a wtedy wybierzemy najlepiej jak się da.\nUzyskaj kontrolę nad alergiami dzięki tym przydatnym informacjom.


Rozrywka i Hobby - Pierwszy katalog kobiecy\norganizacja urodzin warszawa z www.xoxoparty.pl\nJeśli interesuje nas organizacja eventów warszawa to również mogą się tym zająć. Dostarczają nie tylko dobrą zabawę, niemniej jednak również jedzenie, dlatego trzeba dowiedzieć się wszystkiego. W ten sposób o wiele dokładniej zaplanujemy imprezę firmową czy jakąkolwiek inną. Ta sama firma wie jak winna wyglądać organizacja imprez...\nsportprofit.pl i wrocław sklep rowerowy\nNajlepsze rowery cube sklep Wrocław nie są przy tym niesłychanie kosztowne w nabyciu, co także jest ich niesłychanie dużym plusem. Właśnie z tego powodu zainteresowanie się takimi rowerami będzie miało naprawdę sens i będzie mogło niesłychanie mocno ucieszyć wszystkie osoby, jakie postanowią z takich produktów i rozwiązań korzystać...\nBawełna organiczna to ekologiczny materiał stosowany od niezwykle dawna. Dziś wykonuje się z niego torebki, które wytrzymają długi czas. Takie torebki bawełna organiczna można będzie prać w wielu przypadkach i nic się z nimi nie będzie działo. Kupujemy kilka torebek i mamy je na niezwykle długi czas. W ten sposób przestaniemy sięgać po...\nNiezwykle często gry online są dostępne zupełnie za darmo i dzięki temu jeszcze niezwyklej należałoby się takowymi zainteresować i sięgnąć z możliwości niezmiernie komfortowej zabawy w nich. Najlepsze gry będą w pełni odpowiadały potrzebom i samo zainteresowanie się takowymi będzie dawało niezmiernie porządne rezultaty dla wszystkich...\nPewnie zastanawiałeś się nie raz, czy pozwalać dziecku grać w darmowe gry online? Amerykańscy naukowcy przeprowadzili dużo badań nad wpływem gier komputerowych na mózg. Doszli do wniosku, że gry dla dzieci pobudzające pamięć dzieci mogą dobrze wpłynąć na umiejętność radzenia sobie w ciężkich sytuacjach oraz dobrze wpłynąć na myślenie. W...\nots list na ots-list.org\nDecydowanie się na korzystanie z takich platform bardzo mocno ucieszy w każdej sytuacji i będzie niesamowicie przyjemne i komfortowe w każdej sytuacji. Warto tym samym postawić na najlepsze staranie i podejście do sprawy, które będzie mogło zbadać się naprawdę fantastycznie i które będzie odpowiadało potrzebom. Tibia ots to serwery...\norby.pl - orby path of exile\nW grze Path of Exile orby odgrywają kluczową rolę, a w związku z tym stanowią one przedmiot zainteresowania zdecydowanej większości graczy. Niektóre serwisy umożliwiają nabycie orbów przez Internet, gdy gracz może uregulować płatność szybkim przelewem, SMS-em lub za pośrednictwem paysafecard. Pożądane byłoby zwrócić spostrzeżenie na to...\nmonety fifa 19 w zlotocoins.pl\nIstnieje bardzo wiele serwisów internetowych, jakie dysponują w swojej ofercie fifa coins i potrafią charakteryzować się bardzo zróżnicowanymi cenami. Kluczowe znaczenie ma to, aby w celu zakupu monet skorzystać z usług fachowego serwisu, który w satysfakcjonująco krótkim czasie dostarczy kupowany produkt. Poniektóre portale uwzględniają...\nOd dawna wiadomo, iż wybór najlepszego zespołu muzycznego to niezmiernie uciążliwa decyzja, przed jaką stają wszyscy przyszli nowożeńcy. Zdecydowanie ułatwione powinność mają Ci, którzy byli na co najmniej kilkunastu weselach, dzięki czemu mieli szansę wyrobić sobie opinię na temat poszczególnych zespołów muzycznych. Niesłychanie...\nNiesłychanie znaczny wybór pistoletów potrafią zaoferować klientom sklepy internetowe, które działają od dłuższego czasu, dzięki czemu ich asortyment jest trafnie szeroki. Zdarza się, że przekłada się to zarówno na niesłychanie konkurencyjne ceny, które mogą uzyskać klienci. Wystarczy odrobina zainteresowania, aby przekonać się, że...\nFontanna z czekoladą to oferta, która zyskuje coraz większe zainteresowanie ludzi organizujących rozmaite imprezy okolicznościowe. Okazuje się, iż na rynku pojawia się nieustannie coraz więcej firm, które są w stanie zaproponować atrakcje tj. czekoladowa fontanna. Wbrew pozorom jej koszt nie jest przesadnie wysoki, choć wiele zależy od...\nSeriale online i tvseriesonline.pl\nPoszukiwania najlepszych seriali to niełatwe powinność, z jakim zmaga się szerokie grono Internautów. Większość użytkowników chciałaby rozpocząć seans z produkcją, która będzie w stanie sprostać przynajmniej części ich dość wysokich wymagań. Seriale online mogą stanowić nie lada gratkę zarówno dla młodszego użytkownika, jak i...\nSporo ludzi, które robią imprezę bardzo mocno zastanawia się nad tym na jakie atrakcje podczas niej się zdecydować. Pojawiają się różne myśli i podjęcie ostatecznej decyzji nie jest proste. Wobec tego też konieczne jest właściwe przemyślenie sprawy i rozważenie wszystkich możliwych rozwiązań. Jeśli ponieważ chodzi o atrakcje to wybór...\nJeśli szukasz odpowiedniego roweru dla siebie to tak faktycznie na rynku działa tylko kilka firm na jakich produkty zdecydowanie pożądane byłoby postawić i które są faktycznie warte uwagi. Marki te można odszukać w praktycznie wszystkich sklepach rowerowych. Na pewno nie ma ich w marketach. Wobec tego też nie pożądane byłoby kupować w...\nModa na modę? Czy coś takiego w ogóle istnieje? Oczywiście, że tak. W szczególności, że w mediach tyle się teraz o niej mówi. Każdy chce wyglądać trendy, zatem w ofercie stylizacje Łódź, którą oferuje specjalista od projektowania modnej odzieży spotkamy się z naprawdę niecodziennymi, aczkolwiek na topie propozycjami. Każdy kto potrzebuje...


Solidne materiały na podłogi w mieszkaniu - Enduro Arena\nHome » Produkcja » Inne Usługi » Solidne materiały na podłogi w mieszkaniu\nSposobem na uwydatnienie wdzięków wnętrz w danej nieruchomości mieszkalnej, jest ułożenie wysokiej jakości podłóg. Obecnie bardzo dużą popularnością cieszą się rozwiązania tego rodzaju wykonane z elementów drewnianych. Każdy dekorator wnętrz może powiedzieć, że parkiet pasuje do dowolnego pomieszczenia. Żeby wnętrze salonu lub sypialni wzbudzało powszechny zachwyt, koniecznością jest użycie najwyższej klasy materiałów, takich jak chociażby deski podłogowe (Łódź). Proponowane produkty zachwycają swoim pięknem, a oprócz tego są we właściwy sposób zabezpieczone przed negatywnym oddziaływaniem czynników zewnętrznych. Proponowane deski podłogowe (Łódź) są bardzo zróżnicowane pod względem wyglądu. Dzięki temu każdy zainteresowany kupnem takich produktów nie będzie miał problemów z odszukanie opcji odpowiadającej stylistyce konkretnego pokoju. Cechą charakterystyczną dostępnych materiałów jest solidność ich wykonania.


Wykrawarka : Hobby\nMłodzi ludzie w dzisiejszych czasach nadzwyczaj interesują się samochodami. Już od młodych lat zdają na prawo jazdy oraz pożyczają w większości wypadków od rodziców samochód, by poszpanować przed kolegami i dziewczynami. Interesują się też blacharstwem i lakiernictwem. Blacharstwo oraz lakiernictwo to dla nich nowatorskie doświadczenia w wypadku kiedy ich samochód zostanie uszkodzony. Wtedy wtajemniczają się w obudowę samochodu oraz jego naprawę. Jeżeli tudzież nadzwyczaj się tym intrygują idą do szkół gdzie uczeni są rzemiosła blacharz i lakiernik – tam użytkuje się narzędzia rodzaju krawędziarka. W warsztatach lakierniczych i blacharskich zdobywają doświadczenie. Jeżeli nie są zainteresowani nauką tych zawodów to na pewno będą mieli z nią kontakt prędzej czy następnie. Jazda samochodem wymaga umiejętności i każdy z nas chociaż raz znalazł na karoserii własnego samochodu rysę, którą sami spowodowaliśmy bądź też ktoś obcy nas oczywiście bądź nie potrącił. W owym czasie jak tak się stanie zgłaszamy się do pracowni, gdzie nasze wozy są robione na bóstwo oraz błysk.


Perfekcja procesu – BIZNES BEZ STRESU\nJuż wielokrotnie i na różne sposoby rozprawiałem się na łamach Biznesu Bez Stresu z perfekcjonizmem. Dlaczego? Dlatego, że jest to przypadłość, na którą cierpię od dzieciństwa. Lubię to, co dopracowane, nieskazitelne, bezbłędne i nieporysowane. W najważniejszych sprawach warto być perfekcjonistą. Ale co zrobić, jeśli pragnienie doskonałości przenika cię na wskroś i powstrzymuje od działania, ponieważ podejrzewasz, że rezultat nie będzie celujący?\nRozwiązaniem jest skupienie się na perfekcji procesu, a nie na doskonałości wyniku.\nPerfekcyjny egzekutor jest skuteczniejszy od perfekcyjnego marzyciela.\nPerfekcyjny egzekutor optymalnie wykorzystuje dostępny czas i zasoby w celu osiągnięcia jak najlepszego wyniku. Niekoniecznie doskonałego, ale najlepszego przy istniejących ograniczeniach.\nSatysfakcja perfekcyjnego egzekutora wynika z tego, że wykonywał swoje dzieło w mistrzowski, pełny zaangażowania sposób, a nie z tego, że ktoś go pochwalił.\nJak nie być perfekcyjnymi egzekutorami pokazali polscy piłkarze na mistrzostwach świata w Rosji. Ich „proces” osiągania wyniku był żałosny. Kibice wiele by im wybaczyli, gdyby mimo skromnych możliwości techniczno-kondycyjnych biegali do utraty tchu i kopali piłkę w kierunku bramki przeciwnika – tak jak robili to perfekcyjni egzekutorzy z Iranu, Islandii czy Maroka.\nNatomiast pierwszym pozytywnym przykładem, jaki przychodzi mi w tym względzie do głowy, jest Freddie Mercury i zespół Queen. Tworzyli perfekcyjną muzykę i nie żałowali sił na scenie, ponieważ tym, na czym im najbardziej zależało, był „proces”, a nie wynik w postaci liczby sprzedanych płyt i biletów. Ich pierwszy wielki przebój „Bohemian Rhapsody” trwał 5 minut i 55 sekund, ale nie poszli na żaden kompromis i nie skrócili utworu, mimo usilnych sugestii ze strony różnych ważniaków w krawatach.\nOczywiście perfekcyjny wynik jakiegoś działania sprawia wielką satysfakcję, ale czy jadąc z Warszawy do Międzyzdrojów, zrobisz to szybciej i lepiej niż Krzysztof Hołowczyc w Ferrari? Nie sądzę. A mimo to możesz perfekcyjnie – bezpiecznie i z uśmiechem na twarzy dojechać na miejsce zgodnie z realistycznym planem podróży, który sobie przygotowałeś.\nPamiętaj: jeśli jesteś perfekcjonistą, skup się na perfekcji „procesu”, a nie na doskonałości wyniku. Takie podejście może zapewnić ci rezultat znacznie lepszy od oczekiwanego!\n4 myśli w temacie “Perfekcja procesu”\n2018-07-24 o 07:14\n„Perfekcyjny egzekutor” kojarzy misie z katem… Albo innym gilotynistą… – nic dziwnego, iż nasi wspaniali kopacze nie poszli tą drogą;)\n2018-07-24 o 09:23\n@a cappella: Może rzeczywiście nasi piłkarze powinni aspirować do tytułu perfekcyjnych wykonywaczy/kopaczy, a nie egzekutorów. Redaktor Szaranowicz widziałby zaś w nich z pewnością fajterów. :-)\n2018-07-25 o 07:15\nKapitan został miszczem procesu dydaktyczno-naukowego…\n2018-07-25 o 18:04\n@a cappella: Kapitan? Słyszałem tylko, że liczył na GetBack, ale się przeliczył i teraz już nie ma czego liczyć…


Tusze i tonery do drukarek Wałbrzych Legnica Świdnica - TONER PRINT\nTusze i tonery do drukarek Wałbrzych Legnica Świdnica\nTusze do drukarek — Wałbrzych\nIdealne odwzorowanie grafik, wydajność, a przede wszystkim bezpieczeństwo i bezawaryjność sprzętu — na te i więcej elementów związanych z komfortowym użyciem urządzeń biurowych mają wpływ montowane tonery i tusze do drukarek. To od ich jakości zależy nasycenie koloru, a także — co niezwykle istotne, szczególnie w biurach — wysokość kosztów eksploatacji sprzętu. Mając wieloletnie doświadczenie nie tylko w sprzedaży, ale przede wszystkim serwisowaniu drukarek, naszym Klientom oferujemy tylko sprawdzone materiały.\nTusze do drukarek — Legnica\nDbałość o wysoką jakość tuszu w drukarce pozwala przedłużyć żywotność sprzętu. Chociaż cena oryginalnych tonerów niejednokrotnie jest bardzo wysoka, to korzystanie z niesprawdzonych zamienników może doprowadzić nie tylko do obniżenia jakości drukowanych dokumentów, ale przede wszystkim do uszkodzeń drukarki. W przypadku drukarek atramentowych, użycie nierekomendowanych komponentów skutkuje utratą gwarancji producenta. Mając tego świadomość, starannie wyselekcjonowaliśmy asortyment tuszy do drukarek, dzięki czemu oferujemy tylko sprawdzone materiały eksploatacyjne. Swoje usługi realizujemy w takich miastach jak Wałbrzych, Świdnica, Legnica, Świebodzice, Strzegom, Kamienna Góra, ale nie tylko — Klienci z pozostałych rejonów Polski mogą zamówić u nas tonery, a my wyślemy je kurierem.\nProducenci drukarek, nawet w obrębie pozornie podobnych do siebie drukarek, wymagają do korzystania z różnego rodzaju tuszy lub tonerów. Aby użytkowanie sprzętu biurowego było opłacalne, należy wziąć pod uwagę dostępność na rynku odpowiednich kartridżów oraz cen oryginalnych komponentów eksploatacyjnych i ich ewentualnych zamienników. Jeśli już się to udało, wystarczy tylko zapamiętać numer znajdujący się na kasecie z tuszem lub proszkiem — to jest właśnie oznaczenie tuszu, który pasuje do Twojej drukarki. Jeżeli nie masz pewności, który tusz lub toner będzie najlepszy — skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy!


Dźwig dla każdego – wynajem | Fajne mieszkanie\nDźwig dla każdego – wynajem\nNie pojawiają się one znikąd. Posiadając firmę budowlaną niekoniecznie trzeba posiadać w swoim wyposażeniu dźwigi i żurawie różnego rodzaju, ponieważ szeroko rozwiniętą dziedziną jest wynajem dźwigów . Dzięki temu oraz dzięki mnogości takich przedsiębiorstw nie jest problemem uzyskanie odpowiedniego wsparcia, bez którego\nTrzeba przy tym zdawać sobie sprawę, że działalność firm zajmujących się takimi maszynami to nie tylko wynajem dźwigów, lecz zdecydowanie więcej usług. Przede wszystkim posiadają one różnorodne maszyny, zwane flotą dźwigów. Wśród nich można znaleźć dźwigi o udźwigu kilku ton, żurawie samochodowe, żurawie o udźwigu od 13 do aż 750 ton, naczepy niskopodwoziowe, dłużyce, a nawet podnośniki koszowe. Jak widać jest to znacznie więcej, niż może wydawać się przeciętnemu obserwatorowi, dla którego dźwig to jedynie wielka, wysoka maszyna górująca nad placem budowy. Są one najbardziej charakterystyczne, jednak nie jedyne. Co więcej, poza wynajmem maszyn większość firm oferuje również inne dodatki wspierające postęp inwestycji budowlanej. Przede wszystkim dowożą one maszyny do wybranego przez klienta miejsca, co zapewnia bezpieczeństwo w czasie transportów. http://ladowarki-lublin.pl/\nKadra obsługująca dźwigi to profesjonaliści, których umiejętności są poparte odpowiednimi zaświadczeniami i dyplomami. Istotna jest również możliwość wynajęcia dźwigu wraz z jego obsługą operatorską. Dzięki temu klient ma pewność, że prace będą przeprowadzone bez problemów, na odpowiednim poziomie. Bardzo często przedsiębiorstwa oferują różnego rodzaju liny, w tym łańcuchowe i taśmowe, które pozwalają na szybkie wykonanie zlecenia. Ze względu na to, że przedsiębiorstw, które zajmują się wynajmem jest wiele, warto zdać się na referencje oraz opinie o nich, podczas wyboru odpowiedniego: -> zobacz przykłady.\nTags:\tDźwigi, maszyny, prace


Gaslighting w związku. Jak się bronić przed przemocą? – Madams\nGaslighting, to jedna z najbardziej okrutnych form manipulacji. Sztandarowe zagranie w toksycznym związku, w przemocy domowej, w relacjach budowanych na strachu, w poczuciu braku wyjścia. Jeśli obserwujesz takie zachowania w swojej relacji, cóż, nie odwracaj głowy – ratuj siebie, póki jeszcze masz siłę.\nPoczucie, że coś zrobiłaś, choć jeszcze przed chwilą byłaś pewna, że na pewno tego nie zrobiłaś/nie powiedziałaś, może być bardzo dezorientujące. Dezorientujące jest też bycie kimś, kto stara się być miły i ugodowy, a wciąż jest oskarżany o bycie nieszczerym. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych uczuć w wyniku działań innej osoby, możliwe, że jesteś ofiarą gaslightingu.\nOstatnio termin gaslighting wszedł do powszechnego słownika, próżno szukać polskiego odpowiednika tego słowa. Ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, skąd się ono wzięło.\nTermin ten ma długą i zróżnicowaną historię w oczach opinii publicznej, ale jego nazwa pochodzi głównie od filmu Gaslight z 1944 roku, w którym kobieta (Paula, grana przez Ingrid Bergman) jest psychicznie manipulowana przez męża, aby poczuć się jak wariatka, gdy w rzeczywistości jest całkowicie zdrowa psychicznie.\nPomimo tego, że jej stan psychiczny jest normalny, nadal wierzy, że zwariuje, co powoduje jej intensywny dyskomfort i wywołuje uzasadnione uczucie szaleństwa. Paula w końcu wychodzi z związku po uświadomieniu sobie, co się z nią dzieje i uczy się radzić sobie z manipulacją, ale sytuacja stanowi przydatny precedens do mówienia o psychologicznej manipulacji, jak to ma miejsce w społeczeństwie.\nZ tego powodu termin „gaslighting” odnosi się do tytułu filmu, jako sposobu opisania specyficznej metody manipulacji.\nMoże wydawać się, że taka manipulacja jest oczywista, że chyba każdy z nas wie, że manipulator, mówiąc najprościej – wciska nam kit. Ale tak to nie działa. Najbardziej szkodliwą rzeczą w tej praktyce jest fakt, że wiele osób, które są w ten sposób sterowane, nawet o tym nie wie.\nOfiary gaslightingu mylą swoją niepewność z uzasadnionymi uczuciami wobec siebie, co prowadzi do obniżenia własnej wartości i możliwych sytuacji, które utrudniają radzenie sobie z gaslightingiem, koło się zamyka.\nNajczęściej gaslighting występuje między dwiema osobami, które ufają sobie nawzajem, przy czym jedna subtelnie manipuluje drugą. Ponieważ często występuje w intymnych relacjach międzyludzkich, manipulacja może być niezwykle trudna do wykrycia.\nPodobnie jak w przypadku wielu innych schorzeń, niezauważenie manipulacji na wczesnym etapie może spowodować pogorszenie stanu psychicznego, ofiara jest jeszcze bardziej nieświadoma i potencjalnie podatna na więcej obrażeń. Takie nękanie potrafi trwać latami.\nAby przygotować się do radzenia sobie z gaslightingiem, zanim będzie za późno, konieczne jest zapoznanie się z jego objawami . Przyjrzymy się 10 znakom ostrzegawczym, których nigdy ignorować nie wolno.\nJeżeli uważasz, że możesz doświadczać objawów manipulacji, ważne jest, aby uzyskać profesjonalną pomoc od psychologa lub terapeuty. Specjaliści naprawdę rozumieją manipulację i wiedzą, jak poradzić sobie z gaslightingiem, mogą realnie ci pomóc.\n#10. Nie wszystko, czego doświadczasz jest negatywne\nŁatwo jest pomyśleć, że przemoc i manipulacja emocjonalna to po prostu ciągła negatywność i nic więcej. Jednak sprawcy często mieszają pozytywne komunikaty, pozorną troskę i miłość i tzw. „dobre chwile”, aby ofiara uwierzyła, że naprawdę im na niej zależy. Ten rodzaj prowadzenia relacji na gorąco/na zimno jest podstawowym objawem nadużycia w twoim związku.\nDzięki temu ofiara sama racjonalizuje przemoc. Bo:\nprzecież on taki nie jest\nprzecież robi tyle miłych rzeczy…\nNiezależnie od tego, jak to się dzieje, nic nie usprawiedliwia przemocy psychicznej!\n#9. Projektują swoje emocje\nWielu sprawców przemocy często projektuje własne problemy na ofiary. Na przykład, jeśli sprawca ma problemy z zarządzaniem pieniędzmi, może surowiej krytykować sytuację finansową swojego partnera niż własną, aby skłonić partnera do zwątpienia w jego poczucie rzeczywistości. Jeśli manipulator ma problem z panowaniem nad emocjami, przypisze tę cechę partnerowi stosując postawę bierno-agresywną.\n#8. Zamieszanie jest priorytetem i sprzymierzeńcem manipulatora\nWielu oprawców zacznie przygaszać swoje ofiary, sprawiając, że poczują się, jakby były wiecznie zdezorientowane. Najważniejsze to w porę dostrzec, co się dzieje. Zobaczyć objawy w miarę ich pojawiania się, aby nie paść ofiarą przemocy emocjonalnej.\n#7. Manipulator sprawia, że inni w ciebie wątpią\nCzasami sprawca może manipulować relacjami ofiary z innymi osobami, zmuszając ich do nieświadomego współudziału w manipulowaniu ofiarą.\nNa przykład, jeśli sprawca chce, aby ofiara myślała, że wszystko wyolbrzymia, może poprosić bliskiego wspólnego przyjaciela, by przyznał, że ofiara przesadziła z jakąś reakcją czy sytuacją. Po fakcie, ich rozmowę przedstawi tak, aby nie opowiada o omawianej sytuacji, a wyrokowała o ofierze jako osobie. Rozdmuchanie i wykorzystywanie wyrwanych z kontekstu cudzych opinii, pomaga manipulatorowi zbudować mocne fundamenty swojej przemocy. Ofiara zaczyna wierzyć, że coś z nią jest nie tak.\n#6. Celują w przyjaciół\nPrzez większość czasu wiele osób, które padły ofiarą gaslightingu, nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ nie mają zbyt dużego kontaktu z innymi, którzy mogliby zobaczyć oznaki manipulacji.\nDzieje się tak często, ponieważ sprawca sprawia, że ofiara czuje, że nie może ufać swoim przyjaciołom, co powoduje, że nie spotykają się tak często jak kiedyś. Jeśli przyjaciele zaczynają zwracać uwagę na niepokojące zachowanie sprawcy – sami niejako udowadniają, „że się na niego uwzięli”.\nZazwyczaj manipulacja doprowadza do sytuacji, w której ofiara dobrowolnie sama ograniczy kontakt z przyjaciółmi i rodziną.\n#5. Wykorzystywanie ich emocji\nNie jest tajemnicą, że bycie w związku wymaga, aby oboje partnerzy byli w stanie słuchać potrzeb drugiej strony. Jednak sprawcy często manipulują dynamiką relacji, aby skłonić drugą osobę do robienia rzeczy, których wcale nie chce robić.\nPodobnie jak w poprzednim przypadku, manipulator będzie uciekał się do różnych metod, by ofiara czuła się w towarzystwie innych osób nieswojo. Osoby stosujące przemoc mogą również przytaczać swoje osobiste uczucia, nie dostarczając żadnych dowodów winy oskarżanych.\n#4. Kłamstwo jest precedensem\nCzęsto potrzebujemy trochę czasu i dowodów, by zdemaskować kłamstwo, ale bez problemu zwracamy uwagę, kiedy ktoś bezczelnie kłamie prosto w twarz. Sprawcy, którzy manipulują ofiarami, często wykorzystują tę dynamikę, rzucając rażące kłamstwa, jako sposób na stworzenie precedensu.\nKłamiąc w tak bezpośredni sposób, sprawia, że manipulacja gubi się i staje się rutyną.\n#3. Negowanie bycia ofiarą\nKiedy myślimy o agresywnym zachowaniu w związkach, zazwyczaj zakładamy, że jest to coś drastycznego, na przykład oprawca dosłownie zamyka kogoś w swoim mieszkaniu, aby nie mógł wyjść na zewnątrz. Istnieją jednak bardziej subtelne sposoby, w jakie może uzyskać ten sam efekt.\nManipulacja sprawia, że ofiara nawet nie zauważa wymuszenia, a czasem nawet dobrowolnie jest „współwinna”. Przykład? Jeśli jesteś w związku z kimś, kto nieustannie kwestionuje twoją zdolność do nieflirtowania z innym, gdy wychodzisz sama, może ona wywierać na ciebie presję, abyś poczuł się winny za wyjście na zewnątrz lub poczucie, że nie możesz się bez niego nawiązywać żadnych kontaktów towarzyskich.\n#2. Powtarzalny charakter objawów\nWiele osób błędnie zakłada, że będą w stanie dostrzec manipulację, gdy tylko zacznie się dziać, co pozwoli im szybko położyć kres toksycznemu zachowaniu. Jednak nie w tym przypadku. Gaslighting zwykle pojawia się subtelnie, wprowadzany jest przez długi czas, a oprawca powoli stosuje coraz więcej taktyk w codziennym życiu. Wszystko po to, aby powoli gotowana zupa, była na tyle gorąca, by nie można było już się z niej wydostać.\nDlatego ważne jest, aby nie lekceważyć niektórych objawów. Pewne rzeczy będą się powtarzały, ufaj swojej intuicji. Manipulacja nigdy nie pojawia się z dnia na dzień.\n#1. Zaprzeczanie czemuś, co powiedział\nJednym z najbardziej niepokojących objawów gaslightingu jest to, że sprawca może bezpośrednio zaprzeczyć temu, co z pewnością powiedział wcześniej. Jest to szczególnie podstępne, ponieważ zmusza ofiarę do kwestionowania swojego poczucia rzeczywistości.\nKiedy ktoś mówi, że coś się nie wydarzyło, a na pewno się zdarzyło, co to oznacza dla reszty rzeczywistości? Do pewnego momentu widzisz i rozumiesz, że twój partner bezczelnie kłamie, jednak jeśli będziesz w tym tkwić, przestaniesz wierzyć we własne zdrowie psychiczne i własny osąd. To najgroźniejsze, co może cię spotkać.\nWłaśnie dlatego gaslighting jest tak szkodliwą formą manipulacji. Manipulator wchodzi do twojej głowy i sprawi, że możesz zacząć kwestionować całe swoje Zycie.\nSposobem, aby temu zapobiec, może być stworzenie obiektywnego dowodu niektórych rozmów. Tak, zgadza się w zdrowym związku nagranie rozmowy, czy zapisywanie jej ustaleń wydaje się paranoiczne, ale w przypadku manipulacji to jedyny ratunek. Nie zakładaj że z takim dowodem przekonasz manipulatora i postawisz na swoim – to twój dowód na to, że dzieje się coś niedobrego i to NIE z tobą.\nGaslighting jak się bronić?\nGaslighting to niezwykle szkodliwa forma emocjonalnej manipulacji, o której należy pamiętać. Ucząc się, jak skutecznie radzić sobie z gaslightingiem, możesz pomóc sobie lub swoim bliskim zauważyć objawy, zanim będzie za późno.\nJak radzić sobie z taka manipulacją? Zazwyczaj najskuteczniejszą formą jest zakończenie takiej relacji. Korzystaj z pomocy terapeuty lub psychologa, zwróć się o wsparcie do swojej rodziny i przyjaciół. Daj sobie szansę odbudować swoje szczęśliwe życie.


Korres Black Pine 4D BIO-SHAPELIFT -składy i opinia -\nMarki kosmetyczne, Nowości rynkowe, Pielęgnacja twarzy\n*Wpis powstał we współpracy ze sklepem internetowym Puder i Krem – oficjalnym dystrybutorem m.in. marki Korres.\nWiesz, że skóra się starzeje – jest to jak najbardziej normalny proces. Proces starzenia będzie Ci towarzyszył do końca życia, więc skóra pozostanie z Tobą jeszcze na bardzo długo. Dlatego warto o nią dbać i rozpocząć pielęgnację #proaging as soon as possible. Jest wiele produktów na rynku, które Ci to zapewnią, a ja dzisiaj przedstawię Ci serię, której produkty świetnie się wpisują każdą rutynę pielęgnacyjną, dając skórze zastrzyk składników pielęgnacyjnych. Ale zacznijmy słowem wstępu o procesie starzenia.\nCo się dzieje, gdy skóra się starzeje?\nJednym z objawów starzenia się skóry jest opadająca górna powieka. Kiedy zaczyna zanikać produkcja włókien kolagenowych i elastyny, skóra traci jędrność, przez co staje się wiotka. Ponadto zmienia się rozkład tkanki tłuszczowej i zachodzą lekkie zmiany w tkance kostnej. Często mówi się o zmianie konturu twarzy, lekkim opadnięciu. Najłatwiej pokazać to na zasadzie trójkąta.\nCo wyróżnia linię Korres Black Pine?\n4D BIO-SHAPELIFT™ – silny, przełomowy kompleks składników aktywnych do napinania, konturowania i przywracania owalu twarzy. Pomaga w zachowaniu elastyczności skóry, redukcji widoczności zmarszczek i poprawie wyglądu skóry całej twarzy i szyi. Seria Korres Black Pine istniała na rynku już wcześniej (w wersji 3D), ale została mocno unowocześniona:\nnowe, potężne składniki bioaktywne\nnowa dodatkowa formuła [Kształt litery V]\nimponujące wyniki na skórze [badania kliniczne]\nnowy zapach w 100% z naturalnego pochodzenia\nnowy produkt HERO\nNo Dobrze, Ale Dlaczego Ta Czarna Sosna?\nLaboratorium Badawczo-Rozwojowe Korres we współpracy z Instytutem Biologii przy Narodowym Centrum Badawczym odkryło wyjątkowe działanie polifenolu pozyskiwanego z czarnej sosny (epigallokatechina) w regulacji poziomu MMP czyli utrzymania odpowiedniego stanu połączeń skóry właściwej. Nowa linia bazuje na połączeniu kwercetyny, która pobudza działanie proteasomów, działając przeciwstarzeniowo liftingu skóry. Sosna czarna to długowieczne drzewo, które rośnie w rejonie Morza Śródziemnego od ponad 3,5 miliona lat. Gatunek potrafi przetrwać na imponującej wysokości, jest odporny na ekstremalne zimno i palące upały, a nawet zanieczyszczone powietrze w miastach. We współpracy ze Stowarzyszeniem Zalesiania Grevena, KORRES pozyskuje produkty uboczne z wycinki czarnych sosen, które rosną w paśmie górskim Pindos. Zrównoważona gospodarka leśna jest wyjątkowo ważna, pozyskiwanie drewna ma służyć strukturze i utrzymaniu lasu zgodnie z rygorystycznymi prawami ochrony środowiska. Celem jest zachowanie różnorodności biologicznej i regeneracja regionu przy jednoczesnym zaspokojeniu jego wymagań ekologicznych, ekonomicznych i społecznych.\nDla kogo jest linia Korres Black Pine?\nTa linia ma składniki, które sprawdzą się w pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Najwięcej zyska tutaj skóra:\npo 30. r.ż., która idzie już w kierunku pielęgnacji #proaging\ncienka i wiotka\nz niewyraźnym konturem\nCzego zatem możesz się spodziewać po tej linii?\nujędrnienia i ulepszenia owalu twarzy\nodczuwalnego liftingu skóry\ndziałanie przeciwzmarszczkowego i pro-aging\nnawilżenia i rozświetlenia.\nCzy zauważyłam poprawę mojego stanu skóry?\nSerię Korres Black Pine włączyłam do pielęgnacji już ok. miesiąc, czyli tyle, ile wynosi cykl odnowy skóry. Generalnie nie mam zmarszczek, ale mogłaby być bardziej jędrna. Po stosowaniu produktów (w międzyczasie stosuję niskie stężenie retinolu) – zauważyłam ujędrnienie okolic brody i policzków. Linię Korres traktuję na ten moment jako mocną inwestycję w pielęgnację skóry – wiem, że stosowanie tych produktów zaprocentuje w przyszłości. Poza tym uwielbiam stosować krem na okolicę oczu, krem-maskę na noc i serum. Te produkty to moi absolutni faworyci!\nMoi faworyci - czyli co warto kupić z linii Black Pine?\nSkład: Aqua/water/eau, Propanediol, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Silica, Bacillus Ferment, Cynara Scolymus (artichoke) Leaf Extract, Dextran, Epigallocatechin Gallate, Epigallocatechin Gallatyl Glucoside, Ethylhexylglycerin, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Isomalt, Lactic Acid, Lecithin, Lonicera Caprifolium (honeysuckle) Flower Extract, lonicera Japonica (honeysuckle) Flower Extract, Lycium Barbarum Callus Culture Extract, Pinus Nigra Bark Extract, Pinus Nigra Bud/Needle Extract, Polyacrylate Crosspolymer-6, Sodium Carboxymethyl Beta-glucan, Sodium Hyaluronate, Sodium hydroxide, Spilanthes Acmella Flower Extract, Trifluoroacetyl Tripeptide-2, Xanthan Gum, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Parfum/fragrance\nŻelowe serum do twarzy z aplikatorem w formie rollera – niesamowicie ułatwia to aplikację na liniach konturu twarzy! Stworzone by poprawić linię żuchwy, policzków i szyi dla bardziej wyrazistego konturu twarzy i szyi.\nKorres Black Pine 4D BIO-SHAPELIFT Ujędrniajacy krem-maska na noc\nSkład: Aqua, Glycerin, Propanediol, Caprylic/Capric/Myristic/Stearic Triglyceride, Oleyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate Citrate, Isoamyl Laurate, Cetyl Palmitate, Crambe Abyssinica Seed Oil, Olus Oil, Passiflora Incarnata Seed Oil, Squalane, Caprylic/Capric Triglyceride, Saccharomyces/Xylinum/Black Tea Ferment, Behenyl Alcohol, Ascorbyl Palmitate, Avena Strigosa Seed Extract, Basillus Ferment, Citric Acid, Dextran, Dioscorea Villosa Root Extract, Epigallocatechin Gallate, Epigallocatechin Gallatyl Glucoside, Glyceryl Caprylate, Glycine Soya Sterols, Helianthus Annuus Seed Oil, Hexyldecanol, Hydroxyethylcellulose, Lactic Acid, Lecithin, Lonicera Caprifolium Flower Extract, Lonicera Japonica Flower Extract, Pinus Nigra Bark Extract, Minus Nigra Bud/Needle Extract, Sodium Carboxymethyl Beta-Glucan, Sodium Citrate, Spilanthes Acmella Flower Extract, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Trifluoroacetyl Tripeptide-2, Xanthan Gum, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Salicylic Acid, Sodium Benzoate, Sorbic Acid, Parfum\nProdukt bardzo treściwy i pod względem działania nocnego mój ulubiony. Konsystencja takiego mocnego kremu nocnego, ale pod wpływem rozprowadzenia topnieje na skórze i otula cerę. Jest dla mnie świetnym domknięciem pielęgnacyjnym!\nSkład: Aqua, Glycerin, Ethylene/Acrylic Acid Copolymer, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Albizia Julibrissin Bark Extract, Avena Sativa Kernel Extract, Butylene Glycol, Citric Acid, Copper Lysinate/Prolinate, Darutoside, Epigallocatechin Gallate, Epigallocatechin Gallatyl Glucoside, Glyceryl Stearate Citrate, Hexapeptide-11, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Lactic Acid, Lonicera Caprifolium Flower Extract, , Methylglucoside Phosphate, Mica, Panthenol, Pentylene Glycol, Peucedanum Graveolens Extract, Pinus Nigra Bud Extract, Pinus Nigra Bud/Needle Extract, Poloxamer 338, Polyacrylate Crosspolymer-6, Polyglyceryl-6 Laurate, Silica, Sodium Hyaluronate, Sodium Hydroxide, Tamarindus Indica Seed Gum, Xanthan Gum, CI 77891, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate\nOdjazdowa forma podania produktu! A jak on rozświetla spojrzenie! Bardzo lekki produkt, który uwielbiam za to, że może być stosowany także na powiekę – lekko unosi ją, ale też ogólnie poprawia kondycję mojej opadającej powieki. Świetny! Będzie ze mną dłużej!\nKorres Black Pine 4D BIO-SHAPELIFT Sculpt + Lift Serum Ujędrniające serum do twarzy\nSkład: Aqua/water/eau, Glycerin, Pentylene Glycol, Saccharomyces/xylinum/black Tea Ferment, Ascorbyl Palmitate, Avena Sativa (oat) Kernel Extract, Bacillus Ferment, Dextran, Epigallocatechin Gallate, Epigallocatechin Gallatyl Glucoside, Ethylhexylglycerin, Glyceryl Acrylate/acrylic Acid Copolymer, Helianthus Annuus (sunflower) Seed Oil, Hydrolyzed Brassica Napus Seedcake Extract, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Soybean Fiber, Hydroxyethylcellulose, Lactic Acid, Lecithin, Pinus Nigra Bark Extract*, Pinus Nigra Bud/needle Extract*, Polyacrylate Crosspolymer-6, Polyglyceryl-6 Laurate, Sodium Carboxymethyl Beta-glucan, Sodium Hyaluronate, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Tocopherol, Trifluoroacetyl Tripeptide-2, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Sodium\nUwielbiam to serum na noc i na dzień, szczególnie przed ważniejszym spotkaniem, gdy moja skóra musi być ładnie napięta pod makijażem. Serum nie jest typowym serum żelowym, ale też nie jest mleczkiem, czy emulsją:) Działa, uwielbiam za efektywność (odczuwalny efekt natychmiastowego napięcia skóry), opakowanie, które ładnie dozuje piękną kroplę produktu.\nOpis składników aktywnych znajdziesz też w poście na Instagramie:)\nA czy Ty już próbował_ś produktów Korres – masz coś godnego polecenia?


Cieszą się sójki i ślimaki - Puszcza\nStart » Grzyby » Ptaki » Cieszą się sójki i ślimaki\nCieszą się sójki i ślimaki\nCieszą się sójki i ślimaki. Każde z nich ma swoje eldorado. Obrodziły przecież i żołędzie, i grzyby.\nSójka, jak majestatyczny husarz, mknęła w przestworzach z cennym żołędziem.\nCzasami przypominała nieco wybrzuszoną torpedę 🙂\nKursowała w kółko: tam i z powrotem.\nAle czas także ciągle pędzi. Dni robią się krótsze i chłodniejsze, a dojrzałe owoce opadają. Jest to pracowity okres dla sójek. Chowają żołędzie gdzie się da: w zakamarkach kory, dziuplach, opuszczonych gniazdach, pod korzeniami drzew. Rzadko przecież opuszczają swoje rewiry. Najczęściej robią to młode osobniki poszukujące swojego miejsca na Ziemi. No i ostre zimy przeganiają ptaki nieco na południe lub zachód.\nMoja zalatana sojka nie zwracała uwagi na pogodę. Było pochmurno, spadło ciśnienie, powinno się jej nie chcieć 😉 Robiła zapasy, bo tak trzeba .\nA żołędzie dopisały!\nPodobnie, jak grzyby w lesie.\nA na grzybach żerują czasami ślimaki nagie. Czyli takie bez muszli w której mogą się schować.\nMałego ślimaka na kurce nie zauważyłam i niechcący dotknęłam go przy wyjmowaniu owocnika. Zwierzątko zaczęło się przemieszczać, wiec grzyb wsadziłam w mech i obserwowałam. Ślimak wcale się nie ślimaczył 🙂\nZdekonspirowany maluch szybko schronił się w gąszczu mchów. Cała akcja trwała minutę i pięćdziesiąt sekund. Mógł być maratończykiem, bo nic nie dźwigał na grzbiecie. Ale skoro nie miał ochronnego domku, to musiał szybko szukać cienia i wilgoci. Coś za coś.\nSkoro jest wilgoć, to i pojawiły się wreszcie moje kołpaki – obiecałam o nich napisać Czarkowi 🙂\nMoje dwie gromady, umiejscowione w odległych od siebie miejscach, wysypują się zawsze w październiku. Chociaż podobno powinny to czynić już od maja. Grzyby te trochę mi się kojarzą z czubajkami kaniami- także mają gładki jasnobrązowy wierzchołek kapelusza i odstające łuski – u młodych białawe, u starszych brązowiejące. Powinniśmy zbierać takie, które dopiero się pojawiły – walcowate, z kapeluszem przylegającym do trzonu i białymi blaszkami.\nStarsze osobniki czernieją od dołu i nie nadają się do jedzenia, bo robi się z nich ciemna maź.\nMłode, jeszcze nieotwarte kapelusze są bardzo smaczne. Można je dodawać do zup, sosów, smażyć w cieście lub przyrządzać tradycyjnie: same na maśle (do posmakowania), z cebulą plus ewentualnie jajko. Ja zawsze preferuję wersje najprostsze, czyli te ostatnie. I w tym tygodniu tak je degustowałam.\nPrzytoczę jeszcze tekst Wiesława Kamińskiego z „Encyklopedii grzybów w Polsce”: W Europie czernidłak był wykorzystywany głównie do leczenia hemoroidów. Ma także korzystny wpływ na przebieg cukrzycy i towarzyszące jej objawy: …. (dopiero po długotrwałym zastosowaniu leku sporządzonego z czernidłaka). Eksperymenty prowadzone w Chinach wykazały zupełne zatrzymanie narastania guzów nowotworowych po zastosowania wyciągu z czernidłaka kołpakowatego.\nNie należy jednak wpadać w jakąś gloryfikację tego grzyba i koszami wynosić go z lasu. Wiele cennych gatunków rośnie obok nas, jak chociażby pospolity dziurawiec z królestwa roślin. Zielarz Witold Poprzęcki określił tę roślinę najcenniejszym zielem naszej flory.\nDelektujmy się czernidłakiem kołpakowatym i miejmy miłą świadomość, że dobrze wpływa na nasz organizm 🙂\n4 komentarze - Cieszą się sójki i ślimaki\n08/10/2017 o 09:09\nFotki fajne ,znowu porcja wiedzy niezbędnej ,od razu barwniej .\nŁadnego dnia Halinkeczka 🙂 .\nJest barwnie – coraz więcej złoci i brązów. I te kolory, nawet w taką jesienną szarugę jak dziś, ocieplają krajobraz. Pozdrawiam 🙂\nFantastyczna relacja fotograficzna ucieczki ślimaka z kurki. Piękne mackro. U mnie tez sójki zapracowane i strasznie rozdarte. Pozdrawiam.\nMnie też jego tempo zaskoczyło 🙂\nFajnie określiłaś sójki: strasznie rozdarte. Nie ma ptaków śpiewających i bez ich wrzasków las byłby bardzo smutny.


Całkiem inny makowiec - Bełchatów - NaszeMiasto.pl\nAutor: Robert Orzechowski 2013-10-27, Aktualizacja:\nCałkiem inny makowiec (© Babciagramolka-Bunia)\nPyszny i łatwy makowiec pieczony wg przepisu mojej przyjaciółki Bogusi. Wychodzi zawsze - nawet mnie .To jest porcja na blaszkę ok 30 x 20 cm Czas :1 godzina + stygnięcie Składniki :\n1 puszka gotowej masy makowej z bakaliami 1 kostka masła\n2 tabliczki czekolady mlecznej 1 gotowa polewa czekoladowa w proszku Do dekoracji ;\nkolorowa posypka Ubić pianę z białek z cukrem . Mąki wymieszać ze sobą i proszkiem do pieczenia .Dodawać po łyżce do piany z białek miksując cały czas . W trakcie dodawania mąki wrzucić do masy po jednym żółtku .Dobrze wymieszać dodając kakao. Blaszkę średniej wielkości wysmarować masłem i wysypać bułką tartą .Wlać ciasto. Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 stopni . Ciasto piec ok. 25 minut ( czas zależy od wielkości blaszki .Trzeba pilnować i gdy biszkopt zrobi się złoty z wierzchu ostrożnie sprawdzić patyczkiem czy jest w środku upieczony .Gdyby był jeszcze wilgotny to przykryć wierzch folią aluminiową i dopiec ). Wyjąć blaszkę z piekarnika i zostawić ciasto do ostygnięcia . Zimne przekroić ostrożnie na pół jak na tort .\nW garnku o grubym dnie rozpuścić masło. Wymieszać masę makową z masłem i bakaliami .Wlać rozrobione w 1/3 szklanki wody budynie. Ogrzewać mieszając cały czas aż masa się zagotuje a budynie zaczną gęstnieć . Połówkę biszkoptu ułożyć w blaszce w której się piekła .Wyłożyć gorącą masę makową .Przykryć drugą połówką ciasta . Wodę ( 6 łyżek ) zagotować z masłem i pokruszoną czekoladą . Dobrze wymieszać wsypując gotową polewę . Wylać na ciasto i rozsmarować .Posypać z wierzchu pokruszonymi orzechami , wiórkami kokosowymi , kolorową posypką – jak kto lubi .\nŹródło: Całkiem inny makowiec - Przemyśl NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: 12 potraw wigilijnych przepisy


Nie boję się ukulturalnienia!: Serial: El Internado/Internat\nBrzmi banalnie. Albo jak zwykły serial kryminalny. Niestety, nic z tego. El Internado bowiem to wybuchowa mieszanka różnych gatunków: horroru, kryminału, romansu, komedii, dramatu, thrillera. Ot, każdy tu znajdzie coś dla siebie.\nPrzede wszystkim fabuła. Od początku cała historia jest owiana atmosferą grozy i wielką tajemnicą. Mnogość zbrodni, poszlak i odkryć, które odmienią wszystko. Nie raz, nie dwa okaże się, że przyjaciel może stać się wrogiem, a wróg przyjacielem. Bohaterowie nie będą mieli pojęcia komu ufać, do kogo się zwrócić. Szczególnie, że KAŻDY pracownik Internatu posiada swoje własne sekrety. I tak mamy chociażby Marię - sprzątaczkę, która uciekła ze szpitala psychiatrycznego, Hectora - dyrektora Internatu, który z niewiadomych względów podjął się opieki nad osieroconymi dziećmi, czy Fermina, trzymającego w szufladzie ze skarpetkami akta personelu całej szkoły i... pistolet.\nCharaktery głównych bohaterów - mądrą i rozważną Vicky, porywczego i złośliwego Ivana, opiekuńczego i rozsądnego Marcosa, czarującą i ciekawską Carolinę, słabego i niepewnego Roque oraz cichego i dowcipnego Cayetano.\nMuzyka. Trzyma w napięciu, dodaje scenom pikantnego dreszczyku emocji.\nKostiumy i scenografia. Oczywiście, mundurki to rzecz gustu. Mnie bardzo się podobają. Tak samo jak uniformy kucharzy, czy sprzątaczki. Mury szkoły są majestatyczne i stare, wnętrza utrzymane zarówno w konwencji zamczyska, jak i z odpowiednią dla młodzieży nutką nowoczesności.\n"Internat" wciąga. Ma w swojej historii powiew nowości i ciągle trzyma w napięciu. Każdy odcinek trwa ponad godzinę i każdy kończy się w najmniej spodziewanym momencie, opartym na technice suspensu. Jako kobieta, muszę przyznać, że wątki romantyczne są dobrze poprowadzone i nie zabrakło w nich odrobiny dramaturgii. Ale również jako miłośniczka ostrzejszej akcji, mogę polecić ten serial wszystkim, którzy lubują się w pościgach z brodnią, walkach wręcz i szpiegowaniu. Odcinki poprzedzone są narracją małej dziewczynki, siostry Marcosa, która z wiedzą dostępną dzieciom w jej wieku opisuje aktualne wydarzenia. Seria, jak każda, posiada pewne niedociągnięcia i słabsze odcinki, ale finał rekompensuje wszystko. Przez te siedem sezonów poznajemy wiele nowych postaci, ich historie i powody, dla których znalazły się w odciętej od zgiełku miasta szkole. I chociaż na początku będzie wydawać się nam, że nie mają one nic wspólnego z dalszym rozwinięciem akcji, każdy bohater jest bardzo istotny i warto o tym pamiętać.\nI zapewne w te wakacje wrócę do serialu ponownie.\nPS. Nazistowska flaga umieszczona na fotografii promującej "Internat" znajduje się tam nie przypadkiem. Ale o tym przekonacie się już podczas oglądania kolejnych odcinków :)\nEl Internado można obejrzeć na kanale AXN, nie jestem jednak pewna ile sezonów ta stacja już wykupiła.\nAnee 23 maja 2011 00:44\nmust-see kategoria serial: Californication, Skins, Dexter, Internat.\nokej, załatwione. mam w końcu długie wakacje, nie? ;>\nFutbolowa 23 maja 2011 10:17\nO kurczę, to zdecydowanie coś dla mnie. Jestem pewna, że Hiszpanie potrafią zrobić coś dobrego. Poza tym - fabuła zapowiada się całkiem ciekawie. No i język podszkolę ;)\nNyx 23 maja 2011 12:47\nAnee - ja mam DOKŁADNIE to samo. Nawet z braku odcinków do oglądania (bo wszystkie wychodzą ;/) zaczełam "Pamiętniki wampirów" hahaha.\nFutbolowa - oj, potrafią. Niedługo wstawię recenzję pierwszego sezonu El Barco. Też niezły ;)\nLena173 23 maja 2011 21:19\nGdyby tylko oglądała telewizję, czy cokolwiek na internecie :( Muszę się w końcu przemóc ;)\nNyx 23 maja 2011 21:58\nWystarczy Internet i małe szperanie ; )\nVaria 28 maja 2011 11:17\należ mnie zaintrygowałaś. muszę poszukać! po Wyspie Harpera uwielbiam takie seriale :D\nhasita86 28 maja 2011 15:50\nSzkoda, że nie mieszkasz blisko mnie... wpadłabym z penem ;)\nNyx 28 maja 2011 15:58\nJa na razie mam wszystkie do 2 sezonu plus kilka ostatnich odcinków, bo wyrzucałam po obejrzeniu. A teraz żałuję i wpadam z penem do kolegi, który je trzyma na komputerze ;)\nBeatriz 17 stycznia 2012 10:57\nbrzmi ciekawie ;) po sesji się biorę za tę serię ;)\nAnonimowy 28 stycznia 2012 02:34\nja juz prawie niestety do konca dobrnelam....niezle jaja sie dzieja...\nEmo Kim 21 marca 2012 14:24\nWidziałam wszystkie serie 3 razy podobna ma być 8 więc nie mogę się doczekać\nMartiii 4 kwietnia 2012 21:47\nKocham El Internado <333\nMój ulubiony serial ;**\nObejrzałam wszystkie sezony razem z bratem. Kiedy mam okazję obejrzeć jakiś odcinek ponownie, to oczywiście oglądam ^^\nMe encanta El Internado <33\n,,Najpierw było światło, potem zaczęły się zbrodnie..."\nNyx 4 kwietnia 2012 22:39\nHaha, no proszę! Ja nie miałam dzisiaj czego do prasowania pooglądać no i wybór padł oczywiście na Internat. Ostatni odcinek. Popłakałam się jak głupia (znowu) :D\nel internado to gienialny serial szkoda tylko że już cały zobaczyła ostatni odcinek piękny aż się popłakałam,polecam wszystkim, szacun dla tych którzy napisali scenariusz. LUDZIE Z WIELKĄ WYOBRAZNIĄ\ndziękuje im róbcie następne taki seriale\nAnonimowy 12 marca 2013 22:56\nKocham EL INTERNADO i EL BARCO seriale nad życie kocham po prostu\npodzcas el ineternado się ograniczałam do płaczu chociaz w 6 i 7 seoznie było to juz nie możliwe a teraz na el barco płacze w każdym możliwym momencie <3


Początki tenisa stołowego w Polsce, cz.3\nMistrzostwa świata Juniorów 2007 (USA) zakończyły się sukcesem podopiecznych Leszka Kucharskiego – Partyka, Katarzyna Grzybowska, Natalia Bąk i Anna Żak wywalczyły srebrny medal. Po dwudziestu ośmiu latach, brązowy medal w grze podwójnej wywalczyły Xu Jie i Natalia Partyka (Petersburg 2008). Rok później (Stuttgart) nasze seniorki zdobyły drużynowe wicemistrzostwo Europy (Li Qian, Xu Jie, Partyka, Grzybowska, Magdalena Szczerkowska), a srebrny medal w grze podwójnej mężczyzn zdobyli Błaszczyk i Wang Zeng Yi. Li Qian zwyciężyła w 2009 roku w prestiżowym turnieju Europe TOP 12, a rok później zajęła w nim drugie miejsce. Sporą kolekcję medali zebrali także polscy sportowcy niepełnosprawni (Paraolimpijczycy, Sprawni Razem, Niesłyszący). W 2008 roku ETTU przyznała Polsce prawo do organizacji Mistrzostw Europy w 2011 roku (Gdańsk-Sopot, 8-16.10). Po raz pierwszy w historii impreza pingpongowa tej rangi odbędzie się w naszym kraju. Na rok 2011 zaplanowano w Polsce także Mistrzostwa Europy Niesłyszących (Częstochowa) oraz Mistrzostwa Europy „Sprawni Razem” (Cetniewo).\nLiteratura: Kulczycki R., Tenis stołowy w Polsce w latach 1919-1989, Gorzów Wlkp. 1998 Pięta W., Tenis stołowy na Górnym Śląsku w latach 1929-2004, Częstochowa 2005 Pięta W., Tenis stołowy wśród żydów w Polsce (1924-1949), Częstochowa 2008 Pięta W., Table tennis among Jews in Poland (1924-1949). English edition – supplemented, Częstochowa 2009 Pięta W., Z dziejów Akademickiego Związku Sportowego – tenis stołowy (1928-2008), Łódź 2010\nMięśnie - https://www.more.edu.pl - Mięśnie


Montaże – Autoelektronika\nDecyzja o montażu instalacji zasilania gazem LPG do silnika Waszego samochodu wiąże się z wieloma obawami, które pragniemy wyjaśnić poniżej:\nObawa o bezpieczeństwo – zbiorniki na LPG montowane w samochodach są zbudowane z blach o wysokiej odporności na uszkodzenia i są atestowane przez odpowiednie instytucje publiczne. Ich odporność na zgniatanie, rozrywanie i wybuch znacznie przewyższa odporność zbiorników na benzynę. Dodatkowo zainstalowany w nich wielozawór odcina wypływ gazu gdy nie jest on zużywany przez silnik i jednocześnie zastosowane w nim rozwiązania zabezpieczają przed wybuchem nawet w razie pożaru samochodu. Bezpieczeństwo zbiornika LPG i całej instalacji znacznie przewyższa to, które gwarantuje oryginalna instalacja zasilania benzyną m.in. poprzez zastosowanie kilku zaworów odcinających w całym systemie.\nObawa o pojazd (silnik) – obecnie stosowane rozwiązania dotyczące przede wszystkim możliwości ustawienia (kalibracji) systemu zasilania LPG głównie poprzez Elektroniczną Jednostkę Sterującą (komputer LPG) gwarantują (w przypadku systemów LPGTECH) osiągnięcie parametrów pracy silnika takich jak na benzynie (temperatura spalin jest nawet niższa na LPG).\nObawa o zwrot kosztów montażu instalacji LPG – od wielu lat relacja ceny benzyny i ceny gazu LPG pozwala na przyjęcie, że zwrot kosztów montażu instalacji zasilania LPG następuje po przejechaniu ok. 15.000 km (czyli po kilku miesiącach – dla standardowego używania pojazdu jest to 6-7 miesięcy).\nObawa o środowisko naturalne – spalanie gazu LPG jest znacznie „czystsze” od spalania benzyny i dzięki temu wpływ samochodu zasilanego LPG na zanieczyszczenie środowiska jest znacznie mniejszy niż gdy używamy benzyny (oraz zdecydowanie niższy od używania oleju napędowego). Jednocześnie w zasadzie wszystkie elementy instalacji zasilania LPG podlegają recyclingowi (jest to ponad 99% objętości/wagi zestawu).\nPodsumowując – montaż instalacji zasilania LPG przynosi oszczędności zarówno nam jak i środowisku, a ryzyko jest mniejsze niż przy korzystaniu z benzyny. Należy przy tym pamiętać, że im szybciej podejmiemy decyzję o montażu instalacji LPG tym szybciej osiągniemy zamierzone efekty – nawet w samochodach fabrycznie nowych należy montować instalację zasilania LPG, a nasz serwis umożliwia pełną ochronę w zakresie gwarancji udzielanej przez producenta/dealera pojazdu oraz oczywiście w zakresie dokonanego montażu. Zachęcamy również do montażu instalacji zasilania LPG do silników benzynowych pojazdów HYBRYDOWYCH. Obecnie w naszej ofercie jest kilka rozwiązań do samochodów z silnikami o bezpośrednim wtrysku paliwa do cylindrów. Dobór rozwiązania zależy od pojazdu, silnika oraz o ile to jest możliwe technicznie od oczekiwań Klienta.


Paul McCartney wznowił "Flowers in the Dirt" - CGM.pl\nPaul McCartney wznowił “Flowers in the Dirt”\nWydawnictwo doczekało się mnóstwa dodatków.\nDo sklepów trafiła długo oczekiwana reedycja dziesiątego albumu Paula McCartneya. “Flowers in the Dirt” zostało wydane w kilku formatach – specjalnej edycji 2CD, 2LP oraz edycji deluxe złożonej z trzech płyt CD i jednej DVD, na którą trafiły niepublikowane wcześniej nagrania demo, archiwalne video, odręczne notatki i teksty Paula McCartneya, katalog zdjęć Lindy McCartney z wystawy “Flowers in the Dirt”, 112-stronicową książkę dokumentującą powstanie albumu i wiele więcej.\n“Flowers in the Dirt” to jeden z najbardziej uznanych albumów lat 80., nominowany do BRIT Award i Grammy. To na tym albumie swoje siły połączyli Paul McCartney i Elvis Costello, który był współkompozytorem części utworów (“My Brave Face”, “You Want Her Too”, “Don’t Be Careless Love and That Day is Done”) oraz tacy twórcy jak Mitchell Froom, Trevor Horn, David Foster, Steve Lipson. Gitarzysta Pink Floyd – David Gilmour – pojawił się w utworze We Got Married, a George Martin zaaranżował nagranie “Put It There”.\n“Flowers In The Dirt” Deluxe Edition Box to kolejna perełka do kolekcji albumów Paula McCartneya. Oprócz wspaniałych nagrań audio i video wersja deluxe zawier 32-stronicowy handbook z odręcznymi notatkami Paula McCartneya, 64-stronicowy katalog fotografii z wystawy Lindy McCartney z 1989 roku zatytułowanej “Flowers in The Dirt” oraz 112-stronicową książkę o powstawaniu albumu min. z wywiadami z Paulem McCartneyem i Elvisem Costello, informacja track-by track o każdy nagraniu oraz niepublikowane zdjęcia autorstwa Lindy McCartney.\nSesje nagraniowe do “Flowers In The Dirt” rozpoczęły się w 1987 roku a większa część albumu nagrań powstała w studio Paula Hog Hill Mill w Sussex.\nOryginalny album został zremasterowany w Abbey Road Studios. Edycja deluxe zawiera 18 bonusowych, nigdy wcześniej niewydanych nagrań, napisanych i wykonywanych przez Paula i Elvisa. Wersja deluxe zawiera także dodatkowy kontent digitalowy w postaci trzech nagrań – “I Don’t Want To Confess”, “Shallow Grave” i “Mistress And Maid”.\nDVD, które dostępne jest z wersją deluxe zawiera wszystkie video z albumu, trzy nowe filmy z archiwalnym materiałem pokazującym proces tworzenia płyty oraz materiał zatytułowany “Put It There” oryginalnie wydany na VHS w 1989 roku, “behind the scenes” z prac nad albumem “Flowers In The Dirt”, a także fragmenty występów ze światowej trasy koncertowej z 1989 roku.\nWersja 2CD zawiera zremasterowane wersje nagrań na dysku pierwszym oraz niewydane wcześniej nagrania Paula i Elvisa na drugim dysku.\nWersja winylowa (podwójny winyl) posiada także dodatkowy kontent digitalowy. LP 1 zawiera zremasterowane nagrania z oryginalnej wersji, ale bez nagrania “Où Est Le Soleil?” (które pojawi się właśnie jako dodatkowy bonus digital) Drugi winyl zawiera niewydane wcześniej nagrania Paula i Elvisa.\nElvis Costello Paul McCartney The Beatles\nMajor SPZ debiutuje w nowych barwach. Sprawdź klip z udzia� ...\nMałach/Rufuz zaprezentowali nowy klip\nNowa płyta już w czerwcu.\nFuturystyczna wizja świata Porka Poresa Porkinsona\nW sieci pojawił się pierwszy klip zapowiadający "Postapocalypto".\ndonGURALesko: “Pinokio w TVP kłamie, a ja wpłacam hajs”\nRaper odnosi się do bieżących wydarzeń.\nSaful o nowym materiale: “Brzmi, jak powinno”\nRaper zdradza, z kim pracuje nad nowymi utworami.\nTede odpowiada Esmeraldzie Godlewskiej\nCzy TDF próbuje wybić się na Godlewskiej i na Marcie Linkiewicz?


Na cztery widelce: Blogerchef po raz drugi\nBlogerchef po raz drugi\nRok temu wzięłam udział w V półfinale pierwszej edycji konkursu BlogerChef. Konkursowe gotowanie i pozostałe atrakcje odbywały się w restauracji Dworek New Restaurant, której szefuje przewodniczący jury - Mirek Drewniak. Konkursowy weekend był wspaniały, pełen wrażeń, ciekawych przepisów, nowych przyjaciół... a jednocześnie zakończony spektakularną porażką: dania bez soli, bez smaku, generalnie w 100% nie tak ;)\nW tym roku, przyznaję, do udziału w półfinale BlogerChefa - znów piątym - nakłoniło mnie zdjęcie cudownego hotelu, w którym miał się odbyć konkurs. I dzięki ci boziu za moje krnąbrne usposobienie i pragnienie pławienia się w luksusach SPA hotelu Zamek w Lublińcu, bo wygrałam ten półfinał!\nPo długiej i cholernie mokrej podróży do celu, oczywiście nie pozbawionej przygód, dotarłyśmy (ja, i mój wierny kibic/fotograf/najlepsza przyjaciółka - Bogu) do celu. Zamek w Lublińcu zachwyca w ogóle, ale też w każdym detalu. Wystrój sal, pokoi, spa, jest w najdrobniejszych szczegółach dopracowany. Zachowano klimatyczne elementy dawnego wystroju, jak choćby piękna czerwoną cegłę i oryginalne sklepienia, łącząc je z nowoczesnymi rozwiązaniami i przyciągającymi wzrok obrazami właścicielki hotelu.\nPo zameldowaniu, od razu wciągnął nas wir gotowania i pokazów przygotowanych przez hotelowego szefa kuchni. Naoglądałam się w tv jak to wspaniale i modnie i profesjonalnie jest wędzić najróżniejsze produkty. To też bardzo byłam ciekawa ich smaku, aromatu jakiego nabierają w zależności od rodzaju dymu... I wiecie co? TO JEST OHYDNE! Owoców i warzyw nie powinno się wędzić, mają posmak "pożaru" czy "mokrego ogniska". No po prostu nie, i kropka. Wędzenie zostawiam szynce, kiełbaskom, rybom itd.\nCiekły azot w kuchni też zawsze był pociągający, tu jednak rozczarowania nie było - takie mrożenie jest nie tylko szalenie efektowne, ale daje ciekawe efekty. Choćby zmrożony sok z porzeczki staje się sorbetem o tak aksamitnej konsystencji, jakiej nie sposób uzyskać w żaden inny sposób.\nPo pokazach przyszedł czas na kolację, a tym samym na największe "rozczarowanie" całego weekendu - przez cały pobyt nie dostaliśmy mięsa! Taki to miał być weekend pod hasłem FIT. Osobiście czuję się oburzona i dotknięta, i po powrocie musiałam nadrobić braki wołowiny we krwi soczystym burgerem ;) Co nie zmienia faktu, że dania które zaserwowano nam na powitalnej kolacji były wyborne, a zupa porowa podbiła moje serce. Po kolacji przeszliśmy do kolejnego miłego punktu programu - degustacji cudownych win wyselekcjonowanych przez Winnicę Fronton A po winie zasłużony odpoczynek.\nBiorąc pod uwagę degustację win dnia poprzedniego, poranek nie był tak lekki, jak być powinien. Wczesna pobudka, szybkie śniadanie i już byliśmy gotowi do konkursowych zmagań. Tym razem los się ulitował i nie wylosowałam gotowania w pierwszej rundzie, a dodatkowo przypadła mi naprawdę obiecująca ekipa. Ale żeby nie było zbyt różowo, w między czasie utopiłam mojego nowego superwypasionego smartfona w kibelku - taka to już sprawiedliwość na tym świecie, żeby nigdy nie było za dobrze ;)\nGotowałam jako trzecia, więc byłam już "rozgrzana", ale jeszcze nie padnięta. Moja drużyna z obiecującej przerodziła się w idealną. Wszystko poszło zgodnie z planem, i moje dania - steki z selera w serowym koszyczku oraz łososia z sosem z kiszonych ogórków wydaliśmy nawet przed czasem. Po zeszłorocznych ocenach do stolika jurorów szłam bez większych nadziei, raczej rozbawiona wizją kolejnego łajania. A tu taka niespodzianka! Sos do przystawki zachwycił jurorów, a Mirek, choć bardzo się starał, nie znalazł w daniu błędu, do którego można się przyczepić. Łososia udało mi się nie przegotować, i tu po raz kolejny sos zrobił swoje. Połączenie ryby z sosem z kiszonych ogórków tak przypadło do gustu, że przewodniczący jury odmówił oddania talerza, i wpałaszował wszystko. A ja tylko siedziałam i się głupkowato śmiałam. "Gdybyśmy dawali szkolne oceny, przystawka na 6, łosoś na 5." No to już wiedziałam, że będzie dobrze. Ale, że aż tak? Kiedy przyszło do ogłaszania wyników, okazało się, że nie tylko wygrałam, ale pozostałych uczestników zostawiłam daleko w tyle, zdobywając najwyższą punktację w całym konkursie - 1251/1400 :D A cieszyłam się jeszcze bardziej, bo drugie miejsce zdobyła Elwira, również dziewczyna z podlasia :)\nPo konkursie, przyszedł czas na długo wyczekiwany odpoczynek w spa. Chyba najpiękniejszym w jakim była. Eleganckie, przytulne wnętrze skrywało ogromne jacuzzi, sauny i ścieżkę wrażeń - cykl aromatyzowanych pryszniców z zimną i ciepłą wodą, zakończony stertą śniegu, którą należało się natrzeć: tak zimno! taka frajda! Niestety, zaplanowany na wieczór grill przepadł przez okropną pogodę, która nie opuściła Lublińca przez cały nasz pobyt.\nZ Lublińca wyjechałyśmy obładowane nagrodami i prezentami od sponsorów. Zmęczone, ale bardzo zadowolone. Po głębszym zastanowieniu, nie ciesze się już tak bardzo z wysokiego wyniku - bo jak to teraz poprawić...;)\nI tylko przykro, że znalazła się osoba, która nie potrafiła potraktować Blogerchefa jak fajną zabawę i cieszyć się z możliwości spędzenia tak fajnego weekendu, a wolała sączyć po kątach zawistne, pełne zazdrości komentarze...tej osoby mi żal. Całej reszcie, zwłaszcza Kasi, Anecie i Pawłowi - mojemu DREAM TEAM bardzo bardzo dziękuję za pomoc, Ciesze się że mogłam Was wszystkich poznać. Mam nadzieję, że zobaczymy się w lipcu :)\nPs. Na ten pełen wrażeń weekend dostałyśmy do zabawy tablet Sony. Cóż więc mogłyśmy z nim zrobić, jeśli nie supermodne super durnowate "selfie" w hurtowych ilościach ;)\nAutor: Bazylka o 18:47\nelwira K 21 maja 2014 19:00\nSuper recenzja! Pozdrawiam gorąco! Oj zostawiłaś nas w tyle, ja miałam 1140 pt. Więc jeszcze raz szczere gratulacje!\nAnonimowy 21 maja 2014 19:29\nJoanno poproszę przepis na sos z ogórków, gratuluje :D\nBazylka 21 maja 2014 19:34\nDziękuję :) Przepisik już jest na blogu:\nAnna Loska 21 maja 2014 19:40\nAdriana Baran 22 maja 2014 09:38\nGratulacje Asiu :) to teraz zostaje Ci wygrać finał :D\nKtóż to taki sączył jad? :P\nBazylka 22 maja 2014 10:23\nWszyscy się słusznie domyślają ;)\nKasia z W Krainie Smaku 22 maja 2014 09:39\nCountry Avenue 22 maja 2014 15:06\nGratulacje Asia, super!\nAnonimowy 28 maja 2014 18:26\nbędą jeszcze jakieś spotkania klubu kolacyjnego? :)\nBazylka 31 maja 2014 09:46\nOczywiście! Ostatnio byłam koszmarnie zajęta, ale wychodzę na prostą i w sierpniu zaproszę Was po raz kolejny na kolację na tratwie! :)\nKiedyś trochę pisałam, trochę studiowałam, a przez cały ten czas myślałam o tym, by podzielić się z kimś jedną z moich pasji - gotowaniem! I oto jestem - ja i mój Klub Kolacyjny na Cztery Widelce.\nblogerzy smakują (6)\nhome made (26)\nklub kolacyjny (15)\nkuchnia izraelska (6)\nkuchnia meksykańska (7)\nkuchnia molekularna (1)\nkuchnia polska (37)\nkuchnia rosyjska (4)\nkuchnia tatarska (3)\nkuchnia ukraińska (1)\nna święta (20)\nrecenzje i relacje (54)\nRestaurant Day (10)\ntrzy znaki smaku (2)\nz serem (25)\nWidelce na facebooku\nNa widelcu najczęściej:\nPrzetwory - sałatka z ogórków i cebuli\nDomowy sorbet porzeczkowy\nTakie to Tacos\nRajskie jabłuszka kandyzowane\nAnimelka w glazurze z ciemnego piwa\nlinki ciekawe i przydatne\nrzęsy dla pięknej pani\nBazylka. Motyw Rewelacja. Obsługiwane przez usługę Blogger.


Chlebak wypukły Roll Top różowy Terracotta BRABANTIA HomePalace.pl\n» Chlebak wypukły Roll Top różowy Terracotta BRABANTIA\nKod produktu: 304781\nElegancki i wyjątkowo praktyczny pojemnik typu roll-top do przechowywania pieczywa marki Brabantia, wykonany został z wysokiej jakości lakierowanej stali nierdzewnej. Dzięki chlebakowi pieczywo na dłużej utrzyma swoją świeżość. Wewnętrzna warstwa chlebaka posiada wypustki na dnie , na których układamy pieczywo, dzięki czemu może "oddychać". Pojemnik został tak zaprojektowany, że można na nim ustawić różnego rodzaju pojemniki np do przechowywania żywności i dzięki temu zaoszczędzić sporo miejsca w przestrzeni kuchennej. Pojemnik jest bardzo pomiestny, jesteśmy w stanie przechować w nim dwa bochenki chleba, a inteligentne zamkniecie nie zmniejsza jego pojemności. Chlebak doskonale prezentuje się w nowoczesnych wnętrzach, ale dzięki swojej klasycznej stylistyce będzie pięknie wyglądał w stylowych wnętrzach. Produkty marki Brabantia obejmuje 10 letnia gwarancja.\nChlebak z uchwytem i deską do krojenia NIC jasnoszary BRABANTIA


Nieracjonalny mężczyzna (2015) - Film - Obsada, zwiastun, recenzje\nNieracjonalny mężczyzna Irrational Man\nPremiera polska: 2015-08-14\nPremiera świat: 2015-05-15\nZdobywca czterech Oscarów i 20 nominacji do tej nagrody; mistrz kina i geniusz komedii – Woody Allen przedstawia swój najnowszy obraz – „Irrational Man”. Po romantycznym spacerze szlakiem europejskich stolic, reżyser powraca do rodzinnej Ameryki, gdzie powstały jego najsłynniejsze dzieła, na czele z oscarowym „Blue Jasmine” i uwielbianym przez Polaków „Co nas kręci, co nas podnieca”.\nFabuła „Irrational Man” skupia się na historii profesora filozofii z Rhode Island, którego życie staje na głowie, gdy ten zaczyna spotykać się z jedną ze swoich studentek. Dystrybucją na terenie USA zajmie się Sony Pictures Classics, a światowa premiera filmu odbędzie się w ramach pokazu specjalnego na festiwalu w Cannes. Do polskich kin nowy obraz Woody’ego Allena wprowadzi tradycyjnie Kino Świat. Premierę przewidziano na 14 sierpnia.\nZwiastun (trailer) filmu "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nZdjęcia do filmu: Darius Khondji. Najciekawsze zdjęcia (kadry) z filmu "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nNieracjonalny mężczyzna (14)\nFilmy o depresji (13)\nFilmy na majówkę 2020 (10)\nTwórcy filmu: reżyseria, scenariusz, zdjęcia. Lista aktorów, pełna obsada, filmu "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nWoody Allen Scenariusz\nDarius Khondji Zdjęcia\nNie posiadamy informacji o tym kiedy i gdzie grają w kinach film "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nAktualnie nie posiadamy recenzji oraz wiadomości związanych z filmem "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nKomentarze, oceny i opinie użytkowników do filmu "Nieracjonalny mężczyzna" (2015).\nRe: Nieracjonalny mężczyzna / Irrational Man 2015 online \nOdpowiedź na: Nieracjonalny mężczyzna / Irrational Man 2015 online\njojso wno nojops\nOglądajcie cały film online bez limitów===> http://seansplayer.pl/nieracjonalny-mezczyzna-2015/\nNieracjonalny mężczyzna / Irrational Man 2015 online \nCały film Nieracjonalny mężczyzna / Irrational Man 2015 online można obejrzeć tutaj http://kinocda.pl/filmyonline/nieracjonalny-mezczyzna-irrational-man-2015-online-napisy-pl/\nSpodobał Ci się film "Nieracjonalny mężczyzna"? Szukasz innych filmów z tego samego roku, gatunku albo produkcji / kraju? Zobacz: filmy z 2015 roku, filmy z gatunku komedia, filmy z gatunku komedia z 2015 roku, filmy amerykańskie (USA), filmy amerykańskie z 2015 roku, filmy amerykańskie z gatunku komedia, filmy amerykańskie z gatunku komedia z 2015 roku.\nScoop goracy temat\nInne filmy twórców Nieracjonalny mężczyzna\nBez obaw, daeko nie zajdzie\nProdukcja: Belgia, Francja, USA, Luksemburg, Włochy


Daj znać jak WPC w smaku i ten sos zero :) jaki smak w gratisie zamówiłaś?\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 12/13/2018 8:26:23 PM Liczba szacunów: 0\nDieta - dni nie treningowe: Śniadanie: płatki owsiane z mlekiem jakiś owoc i jajka gotowane 2 śniadanie (w szkole): 2x kanapka z masłem dobrym/wędliną/serem/ogórkiem Jakiś owoc/warzywo lub serek wiejski + bułka Obiad: 100g ryżu najlepiej brązowego polanego lekko oliwą pierś z kurczaka/ryba/inne mięso sałatka lub jakiś ogórek/papryka [...]\nOdpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2009 8:48:07 PM Liczba szacunów: 0\nŚniadanie: płatki owsiane z mlekiem jakiś owoc i jajka gotowane orzechy dodaj 2 śniadanie (w szkole): przeczytaj mój art masz link w podpisie bo chaos u Ciebie piękny Obiad: 100g ryżu najlepiej brązowego polanego lekko oliwą pierś z kurczaka/ryba/inne mięso sałatka lub jakiś ogórek/papryka Kolacja: \_ makaron/kasza z jakimś mięsem warzywami i [...]\nOdpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2009 9:59:39 PM Liczba szacunów: 0\nheh no ja biore w DT w porcje po 5g a w dni nie treningowe dwie porcje po 5g no i codziennie dwa razy wpc ostrowie po 30g i chyba sobie dokupie jeszcze cell pumpa 500g do tego bo on dobrze na mnie działa :] heh moze macie racje ze nitro zadziala po 2-3 tygodniach bo jak narazie to naprawde nic w bicepsie nawet 1mm nie doszedł :/ a biore juz 10dni [...]\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2006 10:02:15 PM Liczba szacunów: 1\nellis zrobilem wiec korekte, dalem 20% B, 30% tluszczy, 50% węgli kaloryczność 3400 w dni treningowe i 3000-3100 w dni nietreningowe, sredniotygodniowo to ok 22,2 tys kcal, co daje ok 3100-3200 dziennie. takie wahania na weglach (6->5,1 w nietr.) i bialku (2,2->1,9 w nietr.) sa dopuszczalne? roznica bierze mi sie z braku supl [...]\nOdpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2006 9:15:13 AM Liczba szacunów: 0\nMam takie pytanie, czy jak zacząłem cykl białka WPC 80 z Ostrowii Xpand to jest sens brać jeszcze kreatynę?? pytanie 2 ; Ile brać porcji białka jak jedna porcja to 24 g białka a moje zapotrzebowanie to 140 g (licząc 2 g na 1 kg masy ciała) i kiedy brać??\nOdpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2008 8:39:24 PM Liczba szacunów: 0\nnapiszcie te i te .... bo wedlug mnie tzn z opin najlepsze bialko to syntha 6 ale np ono kosztuje 90zl 1,3kg a sa i inne np . ostrowia wpc za 0,9kg 34zl co tez widzialem ze ludzie pisza ze dobre bialko ...\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 9:32:21 PM Liczba szacunów: 3\nZ tej dolnej polki cenowej: Econo SFD, Econo UNS, Lowickie (oscyluja w graniach 40-42zl/kg). Fitmax Whey Protein 81+ (wpc/wpi) idzie dorwac za ~49zl/kg, a smak typowo z gornej polki. W podobnej cenie jeszcze Protein plus sfd i tez jest dobre.\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 9:36:31 PM Liczba szacunów: 1\nOstrowia to tragedia. Nie wiem jak naturalne, ale truskawka czy czeko to porazka. Smak i rozpuszczalnosc najnizsza z najnizszych - "nos zatkany i miska w pogotowiu. " Lowickie ujdzie. Do tej pory kupowalem tylko wpc z najnizszej polki cenowej. Teraz zakupilem wspomnianego juz fitmaxa whey protein i robiac kolejne zamowienie powtorze [...]\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 11:16:56 PM Liczba szacunów: 0\nPanowie czy może być trening push&pull 4xweek mały zakres powtórzeń 8-6 pod IF(redu). I czy od razu po teningu mogę zapodać szejka np. (200g banana, 30g WPC, mleko i oddzielnie 12g BCAA) A około 1h od treningu największy posiłek.\nOdpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2014 7:56:28 PM Liczba szacunów: 0\nWitam. Takie pytanie. Spotkałem się z opinią, że podczas stosowania diety IF białko w płynie nie jest porządane ze względu na swoje szybkie trawienie, a tego nie chcemy. A co jeśli takie WPC, które zawsze sobie piłem, tym razem dodam do przepisu na np. batony czy do jakiegos sernika (przepisy z Kuchni SFD oczywiscie :D )? Teoretycznie nie jest w [...]\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2014 7:06:15 PM Liczba szacunów: 0\nCzy można zastąpić rano jajka na śniadanie?? Twaróg?? można twaróg to białko kazeinowe jak masz dluga przerwe od nastepnego posilku to wal smiało ;] słaby aminogram wiec mozesz dodac troche wpc ;] oczywiscie jaja lepszy wybór ;]\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2015 7:59:19 AM Liczba szacunów: 0\nMasa topiców na ten temat jest ale żaden nie odpowiada na moje pytanie. Co jesć OD RAZU po treningu na redukcji ? Ryż, kura etc odpada, bo wiąże się to z długim czasem przygotowania. Najchętniej wypiłbym wpc i dołożył do tego jakieś rodzynki, miód,banan, jabłko co ? Coś co nadaje się do wzięcia na wynos i wszamaniu od razu po wysiłku [...]\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2015 12:00:21 AM Liczba szacunów: 0\nczy mleko + kakao gorzkie + wpc ujdzie na redukcji ?\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 5:08:36 PM Liczba szacunów: 0\nczy mleko + kakao gorzkie + wpc ujdzie na redukcji ? Tak, ujdzie :-)\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 7:16:18 PM Liczba szacunów: 0\nczy wypada wszamać takie lody (przepis z forum) 100g śmietany 30%, jajo, 20g wpc, 10g kakao ?\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2015 4:44:38 PM Liczba szacunów: 0\nTrening na czczo to trening bez posiłku i bcaa , możesz dać np. kawę z olejem mct np . Ja z kolei preferuje wpc + olej kokosowy jeśli trenuje rano. Pozdrawiam\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2015 11:40:09 PM Liczba szacunów: 0\nBCAA nie a WPC ok ? załóżmy że bez niczego jedynie woda, to jest znacząca różnica w spalaniu ?\nOdpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2015 1:23:48 AM Liczba szacunów: 0\nJa na IF ćwiczę na czczo, inni po Bcaa/eaa albo wpc, jeszcze inni po posikłu tłuszczowym (lub białkowo-tłuszczowym) a jeszcze inni po normalnym posiłku z węglami. W każdym przypadku jest to dalej IFYM i ja bym robił tak jak Tobie najwygodniej:-)) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-24 13:47:09\nOdpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2016 1:46:32 PM Liczba szacunów: 3\nOstatnio wyszukiwane: potliwość dieta keto suplementy Acai sfd stres siłownia poznań vegan iso whey zero sos mawashi Devil mass lunchbox witaminy lodzianin imbir brak odbloku zma aakg kalogen cypionat i boldenon


By miały bezpieczny azyl! | RatujemyZwierzaki.pl\nBy miały bezpieczny azyl!\n26 400 zł (480%)\n1 515 udostępnień\nRozpoczęcie: 24 Stycznia 2021\nDziekujemy Państwu za tak liczne wpłaty. Nie liczylismy na tak piękny odzew. W związku z tym że, zebralismy więcej niż zakładalismy za resztę pozwolililismy sobie urzadzic nasz szpitalik wewnątrz.\nZainstalowalismy 36 kamery. Mamy podgląd wszędzie :) Nawet w naszym szpitaliku w poszczególnych pomieszczeniach. Kamery przysłala nam cudowna firma, poniewaz pozostały im z montaży. a dla nas jakosc była wystarczajaca.\nTeraz czujemy sie bezpiecznie, ponieważ na telefonie mamy zainstalowane podglad 24/h.\nBardzo dziekujemy takze firmie COMBAT która nam montowała cały osprzęt. Pełna profesja :)\nPonieważ na kamery wydalismy 3 tysiące, resztę pieniędzy przeznaczylismy na wyposazenie szpitalika.\nZdjęcia wyposażenia szpitalika i rzutu z kamer.\nKlatki 5000 zł\nmonitoring -3000 zł\nremont szpitalika-2500 zł\nwyposazenie meble-500 zł\nlampa do sterylizacji -1000 zł\nPozostałe pieniądze które pozostana przekażemy na cele statutowe.\nKochani, sytuacja zmusza nas do szybkiego zaopatrzenia naszego azylu w monitoring. Mieliśmy to w najbliższych planach, ale w związku z groźbami kierowanymi pod adresem pracowników fundacji (efekt ogłoszonego wyroku w ostatniej medialnej sprawie) musimy zrobić to natychmiast.\nProsimy Was o pomoc, gdyż to wydatek kilku tysięcy złotych (teren 27 arów) na już! Kochani, musimy zadbać o bezpieczeństwo naszych pracowników, wolontariuszy i podopiecznych! O bezpieczeństwo naszego azylu. Prosimy Was o pomoc!


Drukarka laserowa SAMSUNG SL-C430W/SEE SL-C430W/SEE SAMSUNG - sprawdź produkt na Redcoon.pl\nDrukarka laserowa SAMSUNG SL-C430W/SEE\nKod produktu: 1279158\nOpis produktu Drukarka laserowa SAMSUNG SL-C430W/SEE\nDrukarka laserowa Samsung SL-C430W/SEE A4 to proste w obsłudze i oferujące niskie koszty eksploatacji urządzenie, które doskonale sprawdzi się w każdym biurze. Drukuje dokumenty z prędkością do 18 stron na minutę w trybie monochromatycznym i do 4 stron na minutę w kolorze. Dzięki modułowi sieci bezprzewodowej możesz przesyłać do druku dokumenty również z urządzeń mobilnych, co jest niezwykle wygodnym rozwiązaniem. Drukowanie nigdy dotąd nie było tak proste.\nZgrabna dobra drukar...\nZgrabna dobra drukarka. Dla potrzeb domowych idealna. Komunikacja bezprzewodowa i NFC bez problemòw.\nBardzo dobry, prosty...\nBardzo dobry, prosty w obsłudze, bardzo wysoka jakość wydruku, małe gabaryty, wysoka jakość wykonania


KaT | piątek, 2.02.2018 r., godz. 12.00\nJak informują PIM, w drodze przetargu wybrano ofertę firmy Graph`it Studio z Warszawy. Inwestor zapłaci wykonawcy prawie 1,1 mln złotych. Badania weryfikujące mają na celu zaktualizowanie mapy zasadniczej, a tym samym przygotowanie informacji niezbędnych do zaprojektowania trasy i zaplanowania prac budowlanych. Dodatkowo w niektórych miejscach użyty zostanie georadar, by uniknąć „niespodzianek” w trakcie prowadzenia prac budowlanych. Umowa z wykonawcą zostanie podpisana w najbliższych dniach.\nNową trasą mamy dojechać na Naramowice w 2022 roku. Budowa ma kosztować blisko 460 milionów, z czego niemal 110 pochodzi z Unii Europejskiej. Miasto właśnie uruchomiło stronę internetową dedykowaną tej inwestycji. Znajdziesz ją TUTAJ.\n#komunikacja #inwestycje #naramowice #tramwaj na naramowice


Luty, 2011 | adamkuz\nOpublikowano 28 lutego 2011 Autor: adamkuz\nNajpierw było nagranie z kamery przemysłowej, niestety nic nie słychać ale dla wytrawnych specjalistów od robienia wody z mózgów lemingom to drobiazg. Od rana dziennikurwy trąbią o generale Błasiku, który rzekomo zwymyślał kapitana Protasiuka przed fatalnym lotem Tupolewa do Smoleńska.\nFatalny stan zdrowia Bronisława Komorowskiego jest w Polsce tajemnicą poliszynela, niby wszyscy wiedzą ale nikt nie podejmuje tematu. Jeżeli wierzyć Gazecie Polskiej to gajowy cierpi na przewlekłą chorobę serca skutkująca okresowym niedotlenieniem mózgu i demencją.\nDiagnozę tę mogłoby potwierdzać zachowanie pacjenta robiącego z siebie kompletnego idiotę przy różnych okazjach. Nie chce mi się nawet wyliczać tych wpadek, jak kto ciekawy to istnieją całe strony internetowe na ten temat. Mnie akurat to nie bawi ani trochę raczej wkurza, że najważniejsze stanowisko w państwu piastuje osobnik być może niepoczytalny. Oczywiście sam zainteresowany odmówił upublicznienia raportu o swoim stanie zdrowia co nikogo nie zdziwiło zwłaszcza dziennikurw w swoim czasie gromkim głosem domagających się tego samego od prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Jeżeli porozmawiacie o tym z jakimś lemingiem to owszem przyzna wam, ze z Komorowskim jest coś nie teges ale za to jego poprzednik nie umiał śpiewać.\nCo na to opinia publiczna? Ano nic a gość z niedotlenionym mózgiem cieszy się rekordowym zaufaniem być może dlatego, że bycie idiotą to żaden wstyd a poza tym nie rzuca się w oczy. Widać, że mendia zrobiły dobra robotę. Skoro udało się wmówić ludziom, że ktoś taki jak Tusk jest wielkim mężem stanu to równie dobrze można przekonać publikę, żeby zaufała komuś kto prawdopodobnie przez większą część dnia nie wie ani gdzie jest ani co robi. Niedługo też pewnie uwierzymy, że jego żona to szczupła blondynka o wyrafinowanym goście, wnuczka akowca zamordowanego przez bezpiekę.\nAby przekonać niedowiarków w jak świetnej kondycji jest nasz drogi Bronisław przyodziano w w kombinezon narciarski, przypięto narty, nałożono kask i ściągnięto tłum borowców mających robić za przypadkowych narciarzy. Wszystko to po to aby natrzaskać zdjęć jak szusuje po śniegu. Niestety sam zainteresowany zrobił bam i ponoć mówił coś o bigosie, pewnie zdawało się biedakowi, że rozmawia z Obamą. A swoją droga jak można tak męczyć chorego? Jeszcze pomyli tabletki i dopiero będzie kłopot.\nOpublikowano 27 lutego 2011 Autor: adamkuz\nMuammar Kadafi to wyjątkowo odrażająca postać nawet jak na niskie standardy świata arabskiego. Temu dawnemu pupilowi Moskwy i sponsorowi terrorystów wszelkiej maści mającemu na sumieniu całe cmentarze jak mało komu należy mu się kula w łeb i dół z wapnem.\nProblem polega na tym, ze ci którzy go zwalczają są jeszcze gorsi, ich celem jest utworzenie kalifatu na północy Afryki mogącego stanowić śmiertelne zagrożenia dla Europy i Stanów Zjednoczonych. Żeby było śmieszniej wpływowe media na Zachodzie są wyraźnie zadowolone z postępów rewolucji islamskiej, najwidoczniej zidiociali lewacy nie mogą się wprost doczekać kiedy wyznawcy proroka ich wyrżną.\nGdyby Kadafiemu udało się utrzymać przy władzy (co jest jednak mało prawdopodobne) to jego państwo stanowiłoby poważny problem dla kalifatu. Jeśli natomiast na ogromnych złożach libijskiej ropy połozy łapę AL-Kaida to byłby to czarny scenariusz. Trudno zresztą o większą ironię losu: oto koszmarny dyktator marzący o podboju Europy może stanowić dla niej jakąś szansę. Gdyby Amerykanie nie byli bandą bezmyślnych Yahoozów to posłuchaliby rady jednego z bohaterów Kronik Riddicka, który tyleż trafnie co cynicznie stwierdza:\nOpublikowano 25 lutego 2011 Autor: adamkuz


W dniu 20 września odbyło się pierwsze w tym roku spotkanie rodziców z wychowawcami. Podczas spotkania zapoznano rodziców z dokumentacją regulującą pracę szkoły, omówiono ważne sprawy dotyczące wymagań edukacyjnych z poszczególnych przedmiotów. Rodzice poznali także ofertę zajęć pozalekcyjnych proponowanych uczniom przez szkołę . W każdej klasie dokonano wyboru Klasowej Rady Rodziców i przedstawiciela do Szkolnej Rady Rodziców.\nPrzewodniczący- Andrzej Zając\nZastępca- Marta Ciekielska\nSkarbnik- Przemysław Stygar\nSekretarz- Aneta Maczuga\nCzłonkowie: Wiesław Gotfryd\nNowo wybranej Radzie życzymy dużo zapału do pracy, optymizmu i wielu ciekawych pomysłów. Mamy nadzieję, że wspólne działania przyniosą naszym dzieciom wiele radości, zadowolenia i uśmiechu.\nW dniu 20 września uczniowie naszej szkoły w składzie: Agnieszka Klęba, Emilka Stróżyk, Karolinka Stankowska, Maciek Woźniak, Kornel Dąbrowski oraz Łukasz Pytel reprezentowali szkołę w Powiatowych Indywidualnych Mistrzostwach Lekkoatletycznych w Trzcinicy.\nBył to chłodny, ale bardzo szczęśliwy dla nas dzień. Maciek okazał się być bezkonkurencyjny dla swoich rywali i z czasem 8,80 s. w biegu na 60 m. zagwarantował sobie udział w finale wojewódzkim w Rzeszowie. W jego ślady poszła Agnieszka. która w biegu na 600 m również zajęła I miejsce. Emilka w biegu finałowym na dystansie 60 m, walczyła do samej mety, którą przekroczyła jaka trzecia i tym samym uzyskała awans na zawody wojewódzkie.\nŚwietnie spisali się nasi piątoklasiści, którzy musieli rywalizować ze starszymi od siebie kolegami. Łukasz w biegu na 1000 m. zajął czwarte miejsce, Kornel w biegu na 60 m. był szósty, a Karolinka w skoku w dal siódma.\nWszystkim naszym zawodnikom gratulujemy, a Maćkowi, Emilce i Agnieszce życzymy powodzenia na zawodach wojewódzkich.


Newsletter\tSrebrna Książka\tCzytaj dla odmiany\tPonowne otwarcie\tCzytanie na ekranie\nOpublikowano: 29 Maj. 2019\nNiebożątko, zwane coraz częściej Bożkiem, to najmłodszy mieszkaniec domu pod uśmiechniętym, acz szczerbatym dachem. Chłopiec mieszka z mamą, wujkami, aniołami, potworami, królikami o różowej sierści, kotką Zmorą, widmami niemieckich żołnierzy i wieloma innymi postaciami, które pomieszkują w domu chwilowo, gdyż dom stanowi - oprócz przystani dla najbliższych Bożkowi - czasową przystań (zwaną pensjonatem) także dla niezwykłych dożywotników.\nBożek z niemowlęcia staje się dziecięciem, z dziecięcia - chłopięciem, zaczyna zadawać pytania, rozwija się, okazuje ciekawość światu i... nie ma kontaktu z rówieśnikami. Zapada wówczas decyzja - wbrew nieśmiałym protestom rodzicielki chłopca i całkiem śmiałym jego samego - Bożek wyruszy do szkoły.\nI oto Marta Kisiel snuje opowieść o pierwszych chwilach w edukacyjnej placówce, które chłopiec spędził zapewne podobnie jak wielu innych uczniów zaczynających życie w szkole: szukając akceptacji u rówieśników, próbując pojąć zasady rządzące na lekcjach i podczas przerw, zbierając wiedzę, którą nauczyciele chcą przekazać uczniom. Ale o ile ta warstwa narracji porządkującej świat Bożka jest ważna, to staje się ona zasadna głównie z powodu tego, by pokazać emocje dziecka i jego relacje z najbliższymi mu istotami. A te ani nie są łatwe do opisania, zidentyfikowania, ani do okiełznania, bo (...) Bożek poszedł do szkoły, między dzikie dzieci. Musi je teraz oswoić, nadrobić wszystko, czego one uczyły się od maleńkości. I musi sobie z tym radzić sam. (...) Tym razem możemy go tylko wspierać. Znosić cierpliwie te jego fochy, mówić, tłumaczyć, przypominać o tym, co naprawdę ważne... [ss. 99 - 100].\nW powieści pobrzmiewa nawiązanie do dawniejszych rytuałów inicjacyjnych, w których to chłopiec opuszczał opiekuńcze ramiona matki i wkraczał w męski świat, ten, w jakim przyjdzie mu zmierzać się z trudnościami, wyzwaniami, zadaniami, aby udowodnić sobie, że potrafi, że można go obdarzyć zaufaniem, że z czasu próby - silny siłą bliskich - wyjdzie zwycięsko.\nMałe Licho i tajemnica Niebożątka Marty Kisiel książka o tym, co w życiu istotne. O tym, że warto mieć zawsze przy sobie kogoś, kto - bez względu na wszystko - jest naszym kibicem, kto się nie zawaha, by stanąć po naszej stronie. O tym, że warto być taką osobą dla innych. Autorka pokazuje moc rodziny, moc płynącej z niej miłości, opieki, przyjaźni. W sobie właściwy sposób, z uśmiechem, ale i rozwagą, napisała coś, co pewnie nie mnie jednej zaciśnie gardło i spowoduje napłynięcie łez pod powieki.


Fotomontaż polski okresu dwudziestolecia międzywojennego, Zachęta Państwowa Galeria Sztuki, Warszawa, od 10.03. do 27.04.2003 r.\nFotomontaż – język awangardy\nZorganizowana przez warszawską Zachętę wystawa „Fotomontaż polski okresu dwudziestolecia międzywojennego” zaprezentowała prace znamienne dla twórców awangardowych, zainspirowanych poetyką dadaizmu i konstruktywizmu. Ustawiczny proces redefiniowania pojęcia awangardy oraz wprowadzenie w orbitę rozważań sztuki uwikłanej w kulturę masową przyczyniły się do zainteresowania fotomontażem, do tej pory często marginalizowanym ze względu na flirt z tak zwaną sztuką „niską”. Wydana w roku 2000 książka Stanisława Czekalskiego (konsultanta wystawy) pt. „Awangarda i mit racjonalizacji” oraz eksponowane w Zachęcie prace po raz pierwszy w tak wieloaspektowy sposób przedstawiły rozmaite oblicza polskiego fotomontażu.\nPrezentację rozpoczynał „Biegacz” Janusza Marii Brzeskiego z 1935 r., ukazujący sylwetkę sportowca w otoczeniu skonstruowanym z geometrycznych figur i elementów maszyny. Realizacja ta operuje motywami charakterystycznymi dla ówczesnej epoki, zafascynowanej technicznym rozwojem, racjonalizacją i ekonomią produkcji, wiodącymi ku integracji człowieka z maszyną, ku ich idealnej symbiozie, dzięki której minimalny nakład pracy gwarantował maksymalny efekt (amerykańskie koncepcje fordyzmu i tayloryzmu). Ideę tę, obok samej ikonografii, miała ucieleśniać również ekonomiczna technika tworzenia obrazu z gotowych, pociętych fotografii, pozwalająca na uzyskanie w krótkim czasie bardzo sugestywnego obrazu. Fotomontaż niósł więc z sobą utopijną wizję realizacji jednego z rudymentarnych postulatów awangardy, domagającego się roztopienia sztuki w życiu. Technika i możliwość szybkiego, masowego powielania obrazów, sklejanych z fragmentów fotografii, zdawała się doskonale do tego nadawać i stała się jednym z głównych mediów wypowiedzi awangardowych artystów. Czas pokazał, że niemożliwość leżąca już u podstaw paradygmatu awangardy nie została przezwyciężona nawet przez fotomontaż – sztuka nie stopiła się z rzeczywistością.\nMargit Sielska, "Kompozycja z ręką", 1934 r., Fot. Archiwum PGS Zachęta


Marek Jurek laureatem nagrody im. Sługi Bożego Jerzego Ciesielskiego – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Marek Jurek laureatem nagrody im. Sługi Bożego Jerzego Ciesielskiego\n28 stycznia 2014 06:00 /w Informacje, Polska\nDziś w Krakowie, w Sali Senackiej Politechniki Krakowskiej rozpocznie się konferencja prasowa Fundacji „Źródło”, na której wręczona zostanie nagroda im. Sługi Bożego Jerzego Ciesielskiego – Ojca Rodziny. W tym roku otrzyma ją polityk Marek Jurek.\n– Działalność Marka Jurka w zakresie obrony życia człowieka, ustanowienia Narodowego Dnia Życia (jeszcze wtedy, gdy był posłem), a także i ta, która służy umacnianiu rodziny jest powszechnie znana (…). Warto podkreślić, że Marek Jurek jest przykładem katolika, który wstępując w działalność polityczną starał się w swym postępowaniu – w każdej chwili, przy każdym głosowaniu, przy każdej inicjatywie ustawodawczej – kierować zawsze tym, co określamy jako fundament życia katolika – podkreśla prof. dr hab. inż. Janusz Kawecki z redakcji „Źródła”.\n– Oprócz tego, że ktoś tworzy własną rodzinę i o nią dba, to dba także o rodziny w Polsce i w świecie, wspomaga je. To był rok poświęcony kapłanom. Spojrzeliśmy wtedy na kapłana, który ma taką rodzinę – Rodzinę Radia Maryja. Dzięki jego aktywności mogliśmy otrzymać Radio Maryja, skupić się wokół niego, a także otrzymać inne środki społecznego komunikowania – przypomina profesor.\nSługa Boży Jerzy Ciesielski, patron nagrody tygodnika „Źródło”, był studentem, a następnie pracownikiem Politechniki Krakowskiej. 17 grudnia 2013 roku Ojciec Święty Franciszek podpisał dekret o heroiczności jego cnót.\nMarek Jurek otrzymał nagrodę im. Sługi Bożego Jerzego Ciesielskiego Wspomnienie św. Tomasza z Akwinu


Znamy prawdopodobną przyczynę pożaru w ZM Dobrowolscy. Władze spółki: Możemy nadal produkować - Mięso wędliny ryby\nNie podpalenie, a awaria urządzeń w systemie sprężarek była prawdopodobną przyczyną sobotniego pożaru w Zakładach Mięsnych Dobrowolscy działających koło Mielca. Według władz firmy pożar nie wpłynie na możliwości produkcyjne zakładu, a produkcja będzie prowadzona od najbliższego poniedziałku.\nData: 06-12-2009, 14:14\nWiceprezes ZM Dobrowolscy: Musieliśmy szybko odnaleźć się w nowej rzeczywistości (wywiad)\n"W dniu 05 grudnia 2009r. ok. godz. 19 zauważono ogień na dachu hali nad pomieszczeniami sprężarkowni. Niezwłoczne powiadomienie straży pożarnej i jej interwencja ograniczyła zasięg ognia do samego dachu budynku. Spaleniu uległa konstrukcja dachu jedynie nad częścią pomieszczeń sprężarkowni." - napisali w oświadczeniu przesłanym do portalu przedstawiciele ZM Dobrowolscy.\nWedług władz zakładu - "przeprowadzone postępowanie wewnętrzne daje podstawy do twierdzenia, że pożar zaistniał z powodu awarii urządzeń w systemie sprężarek. Na zaistnienie zdarzenia nie miało wpływu jakiekolwiek działanie osób trzecich. Ogień pojawił się bowiem w sobotę wieczorem, podczas gdy dział produkcyjny spółki nie funkcjonował. Pomieszczenia nad którymi wybuchł ogień były zabezpieczone i dozorowane przez pracowników ochrony."\nO ostatecznej przyczynie pożaru wypowie się biegły w ramach prowadzonego postępowania przez Policję.\nWedług władz zakładu pożar nie wpłynie na możliwości produkcyjne zakładu. A produkcja po przeglądzie instalacji elektrycznej, wodnej, chłodniczej, sprężonego powietrza oraz informatycznej będzie prowadzona w sposób planowy od poniedziałku 07 grudnia br.\nZakład Mięsny Dobrowolscy to duża firma mięsna mająca kilkanaście centrów dystrybucyjnych w całej Polsce. Zakład w Wadowicach Górnych ma ok. 13 tysięcy metrów kwadratowych powierzchni produkcyjno magazynowej.\nZdjęcie za serwisem hej.mielec.pl.\nDostawca 2009-12-08 07:45:16\nMyślę, że Właściciele Zakładu Dobrowolscy, po sobotniej akcji są dumni ze swoich pracowników, którzy tak dzielnie walczyli, aby uratować swoje miejsca pracy. Udowodnili tym jak bardzo utożsamiają się z firmą i w ciężkich chwilach potrafią się zmobilizować i okazać serce. Należy tylko pogratulować takiej ZAŁOGI – Panowie Dobrowolscy. Wierze też, że odważyliście się w końcu wypowiedzieć w ICH kierunku to magiczne słowo DZIĘKUJĘ!!!, a jeżeli nie jest ku temu okazja, zbliżają się święta. Nie róbcie tego przez Dyrektorów, Kierowników, ale niech usłyszą to z Waszych ust.\nDostawca 2009-12-08 07:47:12\nChłop 2009-12-08 10:11:38\nsssst 2009-12-08 20:54:04\nbu cha cha ja już widzę jak oni dziękują śmieszne\ndip 2009-12-08 20:56:10\nśmieszne oni dziękują ha ha