Erkkari viikonloppun seikkailut...\nTulokset varmaan jo näkyneetkin mitä erkkarista saatu mutta, reissu kertomukset viimein tässä.\nEli vuotuiset Lappalaiskoirien Kevätpäivät olivat Siilinjärvellä Kuopion kupeessa, jonne olin ilmoittanut lauman koiria. Päätin lähteä pienelle maakunta kierrokselle kun halusin osallistua kevät kokoukseen jossa Taigakin palkittiin kansainvälisen muotovalion arvon saavuttamisesta muistolautasella. Kasvatti tyttöä kävin moikkaamassa Pielavedellä, vierailu tosin jäi vähän lyhyeksi kun seudulla jyllännyt vatsatauti oli saavuttanut perheen viikolla ja en tohtinut kokeilla onnea vieläkö se voisi tarttua. No ei tullut tautia edes sieltä Siilinjärveltä jossa kuulemma Noro-virus oli näyttelykansaan kaatanut. (kuvassa Minni)\nNiin Minni tosian (U.Sallan Suttura) oli varttunut melkoiseksi sutturaksi aivan ihana tyttönen ja varsin muodollisesti pätevä misseilyynkin, karjan kanssa Minni pyörii apuna, vasikat hällä erikois alaa, Minnillä oli kaikki vallan hienosti maalaiselämää vietellessä. Ehkä joku päivä saisin Minnin perheineen mukaan kokeilemaan kisaonnea, joku kun vaan kerkeäisi Minnille autoilua opettaa niin eikun menoksi!\nSutturan luota suuntasin laumani kanssa moikkaamaan Sirpaa ja Sara labbista seka heidän perhettä. Koiruudet sai riekkua ensin ulkona ja lapset hoiti sitten rapsuttelu kiintiön täyteen. Emäntä kiittää, varsinkin herkuista!\nKuudelta olimme sitten Riinan kanssa asemissa Kevät kokouksessa, kiitos seurasta! Lautanen tuli pokattua ja paljon onnea kaikille palkituille! Special terkut Taigan kasvattajalle Tainalle huikeasta menestyksestä niin kasvattien kuin kasvattajakisojen saralta!\nSiinä viellä moikkasimme kavereita tressasimme miten saamme kaikki koirat kehään yhden händlerin peruuntuessa viime tingassa ja hipsin sitten yöksi Kuopioon, kiitos Salosille jälleen majoituksesta.\nIltapisulenkiksi keksin valita lyhyen metsäpolun talon vastapäätä ja siellä kapealla lumisella polulla rämpiessä ei vielä tullut mieleen, miten hyvä idea se oli, kun vasta takaisin ovelle tullessa. Se on se tuo meidän Taiga kun on leikattu ja on se turkki sen mukainen, aikani konttasin oven edessä lumia riipien ja sitten suikkasin koiran veskiin laatoille sulamaan ja jatkoin lumien nyppimistä siellä irti. Voin sanoa että ei sitä varmaan paljoa enempää enää voi kiinni jäädä niin lyhyellä matkalla, sen verran kauan meni putsailussa ja rakentaa ois voinut hyvinkin vaikka lumilyhdyn niistä palloista.\nSunnuntai aamu oli nolo kun Aavaa nopsaan pisulle viedessä oven raosta rynni Hellu ja sitä yrittäessä napata kiinni meni myös se Aava ja hetken karjuin sydän syrjällään molempia -anteeksi naapurit!!! Tulihan ne vallattomat tyttöset sieltä sitten, vaikka emäntä kerkiskin jo sydärin saada säikähdyksestä kun hetkeen näkynyt eikä kuulunut mitään, no sinällään onni ettei ketään muitkaan näkynyt eikä autoja joiden alle oisivat voineet jäädä. Siitä kun sykkeet rauhoittui päästiinkin starttaamaan näyttely paikalle.\nAava aloitti junnuissa heti ysiltä. Tuomari tosin teki ovelasti että juoksutti puolet ja jatkoikin siitä yksilö arvosteluun joten kehää piti vahdata tarkasti milloin toinen puoli juoksee porukkana ja sitten vielä oma vuoro. Lappalaiset kun oli jaettu onnistuneesti neljään eri kehään ja seurueessamme oli joka kehään menijöitä oli oltava tarkkana ettei missattu mitään, kun esittäjiä ei ollut ihan joka koiralle erikseen, omiakin oli mukana neljä.\nUnto Timonen arvosteli Aavan näin: JUN EH\n"Hyvän tyyppinen juniori narttu jolla hyvät mittasuhteet. Hyvä pää ja ilme. Riittävästi kulmautunut etuosa, hyvä runko ja ylälinja. Keskivahva raajaluusto. Polvikulma voisi olla hieman voimakkaampi. Liikkuu hyvin sivusta, vielä hieman kapeasti edestä ja takaa. "\nRiina jompaili ensin pentu ja sitten nuorten urosten kehän. Riinan Romi (Saagan veljen Lukan poika) sijoittui Nina Jangerin kehässä nuorissa kolmanneksi, onnea siitä, arvosanaksi tuli EH karvojen kotiin jättämisen takia. Toinen veljen poika (eri emä) ei pennuissa sijoittunut kärki nelikköön. Pentujen jälkeen samassa kehässä oli veteraai nartut jonne olin Taigan kanssa menossa.\nTaiga tepsutteli emänsä Vapun kanssa veteraaneissa (mihin se tuo aika mennyt) ja sijoittuikin kolmanneksi emänsä voittaessa luokan.\nHannele Jokisilta arvio Taigaa näin: VET ERI 3. SA\n"Erinomainen tyyppi. Voimakas, mutta silti narttumainen pää. Hieman vaaleat silmät. Tasapainoiset kulmaukset. Hyvä luusto. Vankka runko. Oikealaatuinen karva. Erinomainen luonne. Liikkuu sivusta hyvin aavistuksen kapea takaa. "\nSiinä sitten vähän säntäiltiin kun Timonen olikin vähän ripeämpi tuomari ja aloitti kehän aikaisemmin kuin oli merkitty, myöhästyneet otetiin kuitenkin kehään kun toisesta pääsivät ettei siitä vahinkoa kehkeytynyt kuin säikähdys korkeintaan. Aina joku välillä kävi kurkkaamassa aikuisten urosten kehää että siellä vain kesti ja kesti... Päivin tytöt pyörähtivät avoimissa nartuissa eli U. Vieno-Peikko 'Saana' oli Timosen syynissä ja tuloksella erittäin hyvä. Sitten olikin siskon vuoro piipahtaa valio nartuissa.\nHelinä VAL ERI (6. viisi ensimmäistä sai sa:n)\n"Hyvän kokoinen ja luustoinen narttu, hyvä pää ja kaula. Hyvin moutoutunut etuosa. Täyteläinen runko. Hyvä ylällinja. Hyvä polvi-ja kinnerkulma. Hyvä sivuliike."\nUrosten kehä oli viimein lähestymässä valio luokan alkua kun nartut kokoontuivat jo parasnarttu kehään joten minä pönötin siellä hetken Taigan kanssa ja Riina kipitti Tahvon kanssa alku kokoomakehään, kiitos siitä!\nUrosten arvostelut näyttivät melkoisen mielenkiintoisille ja osaa koirista tunnuttiin syynäävän melko huolella, koirien piti olla hiljaa myös kehän ulkopuolla ja ruotsalainen tuomaris herra piti jonkin sortin puhutteluja esittäjille joita kummasteltiin mitähän vikana, joku koira näytti iskeneen jarrut päälle koko sedän edessä ja siinä omaa vuoroa jonotellessa selvisi että useampi koira edessä murahteli tuomarille ja jollekin siitä ihan hylkäyksenkin tuomari antoi.\nTahvon vuorolla kehiksetkin siinä jutteli että eikö näiden nallukoiden näköistenkin pitäisi olla lempeitäkin elukoita. Noh sitten en enää ihmetellytkään kun tuomari kysyi koiran iän ja nappasi sitten koiraa tiukasti molemmin puolin poskivilloista - leukojen takaa kiinni tuijottaen koiraa silmiin ja vetäen samalla koiraa itseään lähemmäs, sitten irroitti toisen käden jolla mittaili kalloa pitäen kaulasta koiraa edelleen kiinni tiukasti, rynkyttihän toki selkää ja veti häntää suoraksi alas samalla jalkaa vasten pitäen, vähän Tahvo vilkuili että mitähän se tuo setä nyt oikein taas touhuaa, vaikka ei millänsäkään ollut vähän ronskimmasta tutkimisesta, häntää heilutti vain sedälle vaikkei sekään kelvannut\nHans-Åke Sperne VAL H\n"Något lättbyggd. Välformad huvud ochvackert uttryck. Bra hals och bröstkorg. Stark länd. Skulle ha kraftigare benstomme. Fallande kors och låg ansatt svans. Trevlig temperament. Rör sig med något kort steg och öppen svans."\n-käännös on jotain tämän suuntaista kiitos käännösavusta varsinkin Saaralle ruotsista...\n"Hieman kevytrakenteinen. Hyvän muotoinen pää ja kaunis vaikutelma. Hyvä kaula ja rintakehä. Vahvat lanteet. Pitäisi olla vahvempi luusto. Laskeva ristiluu ja matala hännän kiinnitys. Mukava luonne. Liikkuu hiukan lyhyillä askelilla ja avonaisella hännällä."\n-kauniiksi kehui vielä lopuksi mutta kevyeksi ja se häntäkin... "förstår du!"\n-reilumpi koko ja vahvuus olikin valttia tälle tuomarille, mikäli koira ei säikähtänyt tai pillastunut tuomarille, ainakin meillä jäi ekaksi ja vikaksi käynniksi. Vaikka "mukava luonne" arvostelussa lohduttaakin kun niin perusteellisesti se tutkittu niin en kyllä suosittele vähänkään pehmeämmälle tai muuten epävarmemmalle koiralle tällä sedällä käyntiä.\nSiihen ne loppui sitten minunkin pähkäilyt kuka kerkeää auttaa kasvattaja ryhmässä, ei tarvinnut mennäkään ja se vähän kyllä harmitti kun kerrankin olisi kasvatteja paikalla ollut se neljä mitä olisi tarvinnut ja tavoite että sinne asti päästään. -no ei päästy ei, enkä ihan odottanut että se Tahvosta olisi kiinni jäänyt, mutta pitäähän sitä joka koiralla ees se yks H olla että on hyvä!\n2. huhti, 2018


Anaali Squirt pornoa ja videota aikuisille laadukkaasti VainPorno.com\nThreeway Anaali Teini Kerma. Threeway Anaali Teini kermainen vittu ja kasvojen hi def\nVitun paskat kontallaan ja massiivinen anaali squirts\nMINUN RASKAANA TYTTÖYSTÄVÄ HALUAA OLLA ANAALI SQUIRTING ORGASMI,\nanaali squirt kuningatar. anaali squirt kuningatar\ntyttö naida itsensä kanssa a valtava dildoja kohteeseen kova esiinluiskahdus ja anaali Squirt,\nKaunis Brooklynin Anaali Hauskaa 3!, Hawt Brooklyn Leen hawt anal pleasure! Pidä Hauskaa!\nAnaali Squirt ryhmä\nSeksikäs laiha vaimo saa perse perseestä kunnes hänen rasvaa pillua squirts\nKuuma anaali ruiskuttaminen ja bondage\nSasha Yung Sasha on niin monia Firsts anaali Squirt - HogTied, tämä kauneus on vain orgasmed samalla asevarikko. Hänellä ollut seksiä vain 3 kertaa ulkopuolella meidän ampuu ja hän on täällä enemmän ensimmäisiä. Tällä kertaa sidomme hänet hän on hänen ens\nTyttöjen vittu poikaystäviä butt reikä ylisuuret vyö coc. Lesbo hunajat painonapit anaali valtava vyö kukot asti ruiskuttaminen kuormien kerma koko hänen kasvonsa\nTyttö perseestä ja squirts karkea anaali seksiä\nDaneJones HD söpö tyttö anaali seksiä ja ruiskuttaminen orgasmin\nAntaa minulle vaaleanpunainen Sexy Bambi Pelaa hänen perse ja anaali squirts\nJo on teenie kanssa söpö kasvot ja hyvin pyöreä paksu perse., Jo on teenie söpö kasvot ja hyvin pyöreä paksu perse. Hän tekee sen allanal toysmilk speculum inspectionbutt pistoke ja anaali maidon ruiskuttaminen.\nMilf Julkinen Anaali ja musiikkivideo tehdä minulle Squirt ylimääräistä luottoa\nKiimainen pornotähti crazy swallow, anaali seksiä video, Tämä on yksi brunette MILF, jotka todella ansaitsee nimensä, hänen isot luonnolliset tissit ja kovat nännit, odottavat imemistä. Hänellä on kunnollinen pari jalkoja ja täydellinen pari isoja huulia\nTOP SQUIRT...F70. TOP SQUIRT...F70\nKypsä BBW squirts kun Persepano\nTämä kaunis kupla butt blonde saa valmis assfuck., kaunis kupla butt blonde saa valmiina assfuck. Hän squirts kuin kaverit punta hänen pusku. Molemmat cumshots alas häntä kurkkuun.\nRuiskuttaminen anaali lutka Mason\nKaksinkertainen anaali squirt\nTakevan-kuuluisa anaali-ruiskutus autolla\nKuuma pillua anaali ruiskuttaa\nvixenx hän rakastaa anaali, niin paljon Hän squirts\noma wazoo 1, tämä nyphomaniac kulta nauttii mehukas anaali hauskaa. Hänen massiivinen pohja on ruiskuttaminen kun tunnustelin ja on valmis pumppaamiseen.\nAntonia Video-TeenMegaWorld. Suloinen, hellä ja koskematon. Tämä Typy ei vielä tiedä, mitä sana squirt tarkoittaa. Ja meidän runkkarit nyt näyttää tämän beaut miten cum ja miten squirt. Hän on sidottu eikä voi tehdä mitään. Hän voi tehdä sen vain ruisku\nSeksikkäät lesbot täyttävät massiiviset perseensä maidolla ja siementävät sen. Upea lesbo nukkeja täyttää niiden auki aasin maidon kanssa ja ruiskuttaa sitä samalla saada survotaan anaali\nAikuiset ruiskuttaminen meille - Deep anaali nuori mies\nkarvainen, jolloin bustycougar ruiskuttaa jälkeen anaali vittu\nKaikki sisäiset teini squirts anaali creampie hänen pusku\nPervCity ruiskuttaminen anaali kolmistaan äärimmäinen esiinluiskahdus\nAnaali ja DP tekee karvainen BBW punapää Squirt\nlewdlabmy retro tubealice wonderbanghentai 2019pornvidlink botwfreakzvinna reedseksi asutseksinovelllitimgrsc.ruxxl pornturvallinen porno


Kaikissa Prismoissa voi nyt maksaa MobilePaylla | Mobiili.fi\nMarkus Lehtiniitty | Julkaistu 23.1.2019, klo 10:23\nMobilePaylla voi maksaa nyt kaikissa Prismoissa.\nSuosikkisovellus Prisma päivittyi – mukana uusia ominaisuuksia8.8.2016\nMobilePay ylitti merkkipaalun: yli kaksi miljoonaa käyttäjää Suomessa28.2.2022\nMobilePay-maksaminen yhä kovassa kasvussa tänä vuonna Suomessa – 80 prosentin kasvu lähes 2,4 miljardiin euroon30.12.2021\n23.1.2019, klo 10:51\nKai se on tämä otettava käyttöön S-ryhmän paikoissa, kun Google pay:lla ei saa bonuksia.\n23.1.2019, klo 13:40\nTyperää, että kuluttaja vaatii usean vastaavan sovelluksen (Pivo/Siirto, pankin oma sovellus, yms!.)\n23.1.2019, klo 13:44\nTyperää, että kuluttajalta vaaditaan usean vastaavan sovelluksen (Pivo/Siirto, pankin oma sovellus, Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay yms!.) käyttöä erikseen maksupaikasta riippuen!.\n23.1.2019, klo 23:14\nAlkuun toimi Salessa marraskuusta lähtien, mutta sitten lakkasi toimimasta vuodenvaihteen tienoilla. En viitsi enää edes yrittää, jottei muiden tarvitse odottaa.\n24.1.2019, klo 04:13\nHyvinhän toi on toiminut prismoissa. Ennemmin käytän Apple paytä mutta bonarit jää saamatta, joten pakko käyttää mobile payta.\nMutta ihan tervetullut maksutapa, kohta pääsee eroon korttilompakosta kokonaan. Kunhan ajokortti saadaan, digitaaliseksi\n24.1.2019, klo 06:15\nS-bonus on mahdollista ottaa myös S-mobiilin mobiilibonuksella ennen Apple Paylla maksamista. Ei tosin ole niin kätevää kuin Mobile Paylla.\nLue seuraavaksi: Xiaomi esittelee videolla uudenlaista laitetta: näin toimii kahdelta reunalta taittuvalla näytöllä varustettu älypuhelin


Teema: Lasten kanssa Virossa, Ekolomat, Aktiivi- ja seikkailulomat, Luontomatkailu\nViro on kiitollinen matkustusmaa, koska se on harvoja matkakohteita, minne suomalainen pääsee helpolla ilman lentämistä. Parin tunnin laivamatkan jälkeen mahdollisuudet ovatkin melkein rajattomat. Junalla ja bussilla pääsee helposti liikkumaan ympäri maata, mutta pieni ja laakea Viro on myös mainio polkupyörämaa. Tutustumalla näihin vinkkeihin etukäteen, matkanteko taittuu ongelmitta!\nJunalla pääsee Virossa helposti Tallinnasta etelään ja itään, muun muassa Tarttoon, Narvaan ja Viljandiin. Junareitit voi tarkastaa ja lippuja voi ostaa etukäteen junayhtiö Elronin kotisivuilta.\nVirossa paikkalippuja ei tavallisessa luokassa myydä, joten suositut yhteydet voivat ruuhka-aikoina olla varsin täynnä. Ensimmäisen luokan lipulla saa myös paikkavarauksen, eikä hinta tavallisesti ole paljon kalliimpi. Lippuja voi ostaa etukäteen netistä, jolloin lippu tarkastetaan esimerkiksi älypuhelimesta. Lipun voi myös ostaa junasta konduktööriltä tai suurien kaupunkien juna-asemilta. Halvimmalla pääsee kun ostaa lipun verkosta!\nJunassa voi myös kuljettaa polkupyörää ilmaiseksi, mutta ruuhka-aikoina pyöräpaikkoja voi olla rajoitetusti. Pyöräpaikkojen tilanne näkyy verkosta lippua ostaessa.\nPyörä ja juna yhteen sopii\nRuuhka-aikoina pyörätilaa voi junissa olla kitsaasti, mutta yleensä ongelmaa ei ole. Pyörästä ei tarvitse maksaa erikseen.\nLinja-autoyhteyksiä on Virossa rutkasti ja autoista löytyy perusmukaavuuksien lisäksi usein myös muun muassa elokuva-näytöt, sähköpistokkeet ja ilmainen internet-yhteys. Pidempikin matka taittuu siis vaivatta. Reitit löytyvät kotisivuilta tpilet.ee, mistä voi myös ostaa lippuja etukäteen.\nLippuja voi myös ostaa kuljettajalta ja Tallinnasta myös automaatista ja lipunmyyntitiskiltä. Vuoroja on sen verran tiheään, ettei niitä usein myydä loppuun. Jos haluaa olla varman puolella, tai jos liikkuu isommalla porukalla, kannattaa ostaa liput verkosta etukäteen.\nMaantietä pitkin matkustavat\nPyörällä pääsee lähelle luontoa aivan erityisellä tavalla.\nKuva: Jaanus Ree\nPolkupyörämatkailu on varsin mukavaa puuhaa Virossa. Välimatkat eivät ole ylitsepääsemättömiä, mäkiä ei ole kuin muutama ja mukavilla luonnonreiteillä pääsee maanteitä pakoon. Jos haluaa oman pyörän mukaan suomesta, on varattava polkupyöräpaikka laivalta.\nJos haluaa pois Tallinnasta ennen kuin hyppää satulaan, voi pyörän ottaa mukaan junaan. Busseihinkin voi saada tilan salliessa pyörän mukaan. Lisää tietoa pyörän kuljettamisesta löydät täältä.\nPolkupyöräretkille pääsee helposti myös ilman omaa polkupyörää ja hyviä polkupyöräreittejä löytyy ympäri maata, esimerkiksi länsirannikolta. Jos haluaa yöpyä metsässä voi katsastaa metsähallituksen metsämökit, joista osa on varattavissa ja toiset vapaasti käytettävissä.\nTuuli purjeissa Viroon\nSuurin osa suomalaisista tulee Viroon laivalla, mutta maa on myös erinomainen kohde purjehtijoille!\nTOP 10 syksyn patikkareittiä\nSyksy on ilmapiiriltään aikaa tutkia Viron luontoa. Näillä kävelyreiteillä voit löytää kasvillisuutta, eläimiä ja henkeäsalpaavia maisemia.


Saammeko esitellä kuukauden tuotteen:\nhuomisen ihonhoitotuote jo tänään – hydrating serum\nTämä kosteuttava bestis sisältää neljää erityyppistä hyaluronihappoa, jotka sekä kosteuttavat ihon pintakerrosta että sitovat kosteuden syvemmälle ihoon. Tämä upea tuote vie päivittäisen ihonhoitorutiinin aivan uudelle tasolle.\nHyaluronihappo ei ole nimestään huolimatta happo, vaan sokerilaji nimeltään glykosaminoglykaani. Hyaluronihappoa on elimistössä luonnostaan, ja se pystyy sitomaan jopa 1 000 kertaa oman painonsa verran vettä. Elimistössä se muodostaa geelimäistä ainetta, joka muun muassa toimii kosteuttavana voiteluaineena ja iskuja vaimentavana täyteaineena ihon elastisten säikeiden, kollageenin ja elastiinin, välissä.\nAinesosiin sisältyvät kookospähkinän ja sheavoin rasvahapot saavat hydrating serumin sulautumaan ihoon. Valkohytykkä sitoo kosteutta ja auttaa torjumaan ulkoisia ympäristörasituksia, ja mimosan ja valkoisen teen luonnolliset antioksidantit torjuvat vapaita radikaaleja. Jos et vielä ole kokeillut hydrating serumia, siitä tulee todennäköisesti meikkipussisi uusi suosikki.\nNeljää erityyppistä kosteuttavaa hyaluronihappoa\nValkoisen teen ja mimosapuun uutteet torjuvat vapaita radikaaleja\nSeerumi, joka imeytyy nopeasti ihoon\nKun lisäät hydrating serumin päivittäiseen ihonhoitorutiiniisi, voit moninkertaistaa tavallisen kosteusvoiteesi tehon.\nhydrating serum voitti palkinnon London Beauty Awardseissa 2020? Lisäksi se on saanut arvostetun EXCELLENT-arvosanan Dermatestin® suorittamissa dermatologisissa testeissä.\nHuhtikuun tarjous hemmottelee kasvoja\nSeerum ( 40€)\n+1 kpl bio-cellulose mask ( 12€)\nkaupanpäälle Jade Face Roller.\nTällä aidosta jadesta valmistetulla hierontarullalla voit hemmotella kasvojasi. Rullaile ihoa rullalla verenkierron vilkastuttamiseksi. Rullan käyttäminen hydrating serumin levittämiseen tai aloe bio-cellulose maskin päällä saa tuotteen imeytymään helpommin ihoon.\nVinkki! Säilytä Jade Face Roller jääkaapissa, niin se tuntuu ihanan viileältä. Sinkityt metalliosat, nikkelitön.\nTarjous voimassa niin kauan kuin varastoa riittää tai 15.4 saakka.\nTarjouksen saat soittamalla tai laittamalla viestiä\nnumeroon 050 5431717\nTuotteista lisää tietoa shopissa tai voit olla yhteydessä suoraan minuun niin autan sinua valitsemaan sinulle sopivat tuotteet.\nTilauksen voit jättää shopin kautta tai soittamalla tai viestillä suoraan minulle 050 5431717.\nAurinkoisia päiviä =)


Veteraanien tukirahat lopussa useassa kunnassa-”Väärin ja kohtuutonta”, Antero Laukkanen sanoo | KD-Lehti\nSeuraava Esa Erävalo: Suomen olisi EU-puheenjohtajuuskaudellaan tärkeä sivuuttaa EMU:n syventämissuunnitelmat Edellinen Sari Essayah arvioi, että EU-puheenjohtajuuden ottavalle Suomelle periytyy vaikeita asioita, kuten budjetti ja brexitin jälkihoito\nVeteraanien tukirahat lopussa useassa kunnassa-”Väärin ja kohtuutonta”, Antero Laukkanen sanoo\n22.11.2018 klo 18:57 Politiikka Samuli Rissanen\nLaukkanen kysyi hallitukselta, voisiko se luvata sotaveteraaneille, että ensi vuonna heidän tarvitsemiaan rahoja ei enää alibudjetoitaisi.\nTällä viikolla uutisoitiin, että veteraanien tukirahat ovat lopussa useassa kunnassa. Kunnat odottavat tällä hetkellä päätöstä lisämäärärahoista.\n– Kahden viikon päästä juhlimme jälleen itsenäisyyttämme. Samalla juhlimme myös niitä veteraaneja, jotka ovat itsenäisyyden meille hankkineet. Tästä huolimatta voimme jälleen lehdestä lukea, että ne määrärahat, joilla veteraanejamme hoidetaan, ovat loppuneet, kristillisdemokraattien kansanedustaja Antero Laukkanen muistutti eduskunnan kyselytunnilla.\nVeteraanit odottavat 19 miljoonan lisärahaa, jotta saisivat välttämättömän hoidon itselleen. Laukkaen muistuttaa, että määrärahat on alibudjetoitu tänä vuonna, ja ne budjetoitiin ali viime vuonnakin.\n– Minusta tämä on väärin ja kohtuutonta veteraaneja kohtaan.\n– Ettei joka vuosi heidän tarvitse itse maksaa hoitojansa, kun he odottavat ansaitsemaansa hoitoa, Laukkanen sanoi.\nPerhe- ja peruspalveluministeri Annika Saarikko muistutti, että hallitus päätti osoittaa merkittävästi lisää määrärahoja kunnille sitä kautta, että Valtiokonttori kuntien sinne lähettämien laskujen mukaisesti kuittaisi mahdollisimman ison osan niistä veteraanien tarpeista, mitkä liittyvät heidän kotipalveluihinsa.\nEnsi vuonna tämä oikeus on lakisääteinen jokaiselle veteraanille samalla tavoin kuin se on tähän asti on kuulunut invalideille.\n– Mitä tulee tämän vuoden osalta rahoitukseen, ymmärtääkseni eduskunta juuri huomenna äänestää rahoituksesta, joka varmistaa, että kaikki loppuvuoden kotipalvelut veteraaneille voidaan varmasti hienosti ja hallitusti kuntakentällä hoitaa.


Juha-Pekka Vanhatalo\t//// Arviot/ Festarit/ Yleinen\nLive Nation, Rock the Beach\t 1.7.2013\nRock the Beachin päätöspäivä tarjosi laajan tyylikirjon Rolo Tomassin kokeellisesta mathcoresta tai Enter Shikarin posthardcoresekoituksesta Danko Jonesin perusrockiin, Zemfiran venäläisestä popista Newstedin metalliin ja Metzin meluisesta alternativesta Rammsteinin tulishow´hun.\nFestarin kiinnostavimmaksi uudeksi tuttavuudeksi osoittautui kanadalainen alternativeyhtye Metz. Pienimmällä lavalla raakaa soundiaan esitellyt trio toi mieleen alkuaikojen Nirvanan. Yhtyeen esikoisalbumin julkaisikin viime vuonna legendaarinen Sub Pop, jolle myös Nirvana levytti debyyttinsä. Laulaja-kitaristi Alex Edkins näytti kuin adrenaliinipiikin saaneelta Jarvis Cockerilta. Basisti Chris Slorach vatkasi bassoaan ja itseään primitiivisesti. Rumpali Hayden Menzies takoi settiään kuin nuoruuden vimmainen Dave Grohl. Metzin esitys oli alkuvoimaista rockia, jossa ei ole sijaa ennalta harjoitellulle poseeraukselle. Näin homma tulee hoitaa!\nMetzin kappaleista löytyy hyvää riffittelyä ja hokemia. Mukana on myös silkkaa noisea ja atonaalisuutta. Soitto tosin jyräsi laulun, jota olisi mielellään kuunnellut paremminkin. Bändillä on tulevaisuutta, etenkin jos se haluaa lisätä keitokseensa annoksen melodiaa. Metz jäi Rock the Beachin kokonaisuudessa vähän outolinnuksi, eikä sitä ollut kuuntelemassa kuin kourallinen väkeä. Bändi olisi ollut oiva kiinnitys Kuudenteen aistiin, jossa sille olisi löytynyt varmasti otollisempaa yleisöä. Muutenkin pienimmän lavan bändit saivat soittaa pienille yleisöille ruotsalaista Royal Republicia lukuun ottamatta.\nPäälavalla esiintynyttä Metzin maanmiestä Danko Jonesia tuntui kiinnostavan soittamista enemmän alapääjuttuihin painottuva huulenheitto ja yleisön huudattaminen. Harmi vaan, että Dankon jutut eivät ole juurikaan muuttuneet sitten vuoden 2006. Eipä musiikkikaan ole siitä paljon edennyt.\nMetzin ohella festarin päätöspäivän parhaimmistoa oli ruotsalaisen Graveyardin keikka. Bändin musiikki ja olemus saavat melkein uskomaan, että oltaisiin 1970-luvun alussa. Raskas riffittelyrock ja psykedelia toimivat vahvasti, mutta lavapreesens jää samalla hieman staattiseksi.\nFestarin päätti itseoikeutetusti sen suurin nimi Rammstein. Saksalainen marssimusiikki keräsi päälavan eteen parikymmentuhantisen joukon. Rammsteinin esiintymisessä kellontarkka show on kaikki kaikessa. Esitys pohjautuu vahvasti lavarakennelman, tulen, valojen ja räjähteiden ynnä muiden erikoisefektien käyttöön. Rammstein on tehnyt show´staan niin vahvan tavaramerkkinsä, ettei sen olisi enää mahdollista muuten esiintyäkään. Musiikin on sopeuduttava kaavaan ja koneeseen. Niinpä kuullut biisit olivat Rammsteinin isoimpia hittejä ja yleisesti ottaen bändin tuotannon yksiuloitteisemmasta päästä. Kansa lauloi mukana ja saksan osaaminen tuntui olevan vahvaa ainakin lausumisen tasolla.\nRock the Beach mainosti ennakkoon Rammsteinin heittävän yli kahden tunnin täyspitkän keikan. Keikka jäi kuitenkin tuntiin ja neljäänkymmeneen minuuttiin, minkä vuoksi moni yllättyi keikan lopusta. Setti oli kuitenkin samanmittainen kuin Rammstein on tällä kiertueella muuallakin soittanut. Tulihan tässä tulta jo sen verran, että makkaraa olisi voitu grillata koko festarikansalle.\nLue myös Rock the Beachille kiitettävä arvosana – toimiva festari\n‹ Asking Alexandria perui Tuska-keikkansa passiongelmien takia, Battle Beast paikkaa\t› Rock the Beachille kiitettävä arvosana – toimiva festari


Citroen Jumpy ,,,Esim ilman käsirahaa 60e/kk Lyhyt - Matala 2005 - Vaihtoauto - Nettiauto\n,,,Esim ilman käsirahaa 60e/kk\nMoottori 1.9 l, Diesel Rek.nro MNG-598\nTarkista ajoneuvon tiedot. Lähetä tekstiviesti AT MNG598 numeroon 16258, saat ajoneuvon omistaja-/haltijatiedot sekä tekniset tiedot suoraan Trafin ajoneuvorekisteristä. Hinta 3,00 €/viesti. Lisätietoja »\nCitroen Jumpy ,,,Esim ilman käsirahaa 60e/kk\nMolemmat rengassarjat hyvät. Jakopää ok. Vetokoukku.. Toimiva peli.. Myös ilman käsirahaa esim 60e/kk\nCitroen Jumpy 1.9, '05, 193 tkm\nMNG-598, Nettiauto ID 9169945


Legalon 140 mg - käyttöohjeet - Analyysit 2022\nTuotemerkki: Legalon® 140\nVaikuttava aine: maito ohdakehedelmäuute kuiva (36-44: 1) - 173,0-186,7 mg, vastaten 140 mg silymariiniä (DNPH), vastaa 108,2 mg silymariiniä (HPLC / saksalainen F.) laskettuna silibinin.\nApuaineet: polysorbaatti 80, povidoni, mannitoli, natriumkarboksimetyylitärkkelys (tyyppi A), magnesiumstearaatti.\nKuori on kova liivatekapseli, koko "1", joka sisältää: gelatiini, punainen rautavärioksidioksidi (E172), titaanidioksidi (E171), natriumlauryylisulfaatti, rautavärimustaoksidi (E172)..\nKapselin ulkoasu: kovat gelatiinikapselit, koko "1", runko ja kansi ovat ruskeita. Kapselin sisällön ulkoasu: keltainen jauhe.\nfarmakokinetiikkaa Imeytyminen on hidasta ja hidasta (puoli-imeytymisaika - 2,2 tuntia), metaboloituu maksassa konjugaation avulla, puoliintumisaika -6 tuntia. Se erittyy pääasiassa sapen kanssa glkzhuronidovina ja sulfaateina. Ei kumuloidu kehossa. Suoliston ja maksan verenkierto havaittu.\nMyrkylliset maksavauriot (alkoholismi; intoksikointi halogeeniä sisältävien hiilivetyjen, raskasmetalliyhdisteiden kanssa; lääkkeiden maksavaurio) ja niiden ehkäisy.\nSisällä, syömisen jälkeen, juo vähän vettä. 1 kapseli 3 kertaa päivässä. Ylläpitoannos - 1 kapseli 2 kertaa päivässä.\nAllergiset reaktiot, harvoin - laksatiivinen vaikutus.\nKapselit 140 mg. 10 kapselia läpipainopakkauksessa, joka on valmistettu PVC-alumiinifoliokalvosta. 2, 3 tai 6 läpipainopakkausta pahvilaatikossa käyttöohjeiden kanssa.\nPimeässä lämpötilassa, joka on korkeintaan 30 ° C. Pidä poissa lasten ulottuvilta.\nMADAUS GmbH, 51101 Köln, Saksa T\nKuluttajien väitteet huumeiden laadusta hyväksytään:\nRottafarm S.P.A.: n Moskovan toimisto, 117321, Moskova, Ostrovityanova St., 14, toimisto 208.\nvaikuttava aine: 1 kapseli sisältää 173 mg - 186,7 mg kuivaohutta maito-ohdakkeen (Silybum marianum) hedelmistä [36-44: 1], mikä vastaa 140 mg silymariinia (DNPH) tai 108,2 mg silymariini (HPLC / DAB) silibiniinin suhteen (liuotin - etyyliasetaatti)\nApuaineet: mikrokiteinen selluloosa, maissitärkkelys, natriumtärkkelys (tyyppi A), natriumlauryylisulfaatti, magnesiumstearaatti, punainen rautaoksidi E172, musta rautaoksidi E172, titaanidioksidi E171, gelatiini\nKoko 1. kova liivatekapseli, ruskea korkki, merkitsemätön, ruskea runko, merkitsemätön. Kapselin sisältö on tasaista, puristettua jauhetta, jonka väri on ruskehtavan keltainen.\nHakija: Madaus GmbH, 51101 Köln, Saksa /\nMADAUS GmbH, 51101 Köln, Saksa.\nMadaus GmbH 53842 Troisdorf, ul. Luttiher, 5, Saksa /\nMADAUS GmbH 53842 Troisdorf, Lutticher str. 5, Saksa.\nMaksasairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet. Hepatotropiiniset lääkkeet.\nPBX-koodi A05V A03.\nSilymariinin kyky sitoa vapaita radikaaleja tarjoaa sen antioksidanttisen aktiivisuuden. Täten lipidien peroksidaation patofysiologinen prosessi, joka vastaa solukalvojen tuhoutumisesta, keskeytetään tai estetään. Vaurioituneissa maksasoluissa silymariini stimuloi proteiinisynteesiä ja normalisoi fosfolipidien aineenvaihduntaa, minkä seurauksena silymariini stabiloi solumembraaneja ja rajoittaa tai estää maksasolujen liukoisten komponenttien (erityisesti transaminaasien) menetyksiä. Silymariini estää tiettyjen maksatoksisten aineiden tunkeutumisen soluun (vaalean rupiksen myrkky). Silymariini tehostaa proteiinisynteesiä stimuloimalla RNA-polymeraasi A: ta, ytimen entsyymiä. Tämä johtaa ribosomaalisen RNA: n lisääntyneeseen muodostumiseen ja siten rakenne- ja funktionaalisten proteiinien (entsyymien) synteesin stimulaatioon. Seurauksena on, että palautuskyky paranee ja maksasolujen uudistuminen kiihtyy..\nImeytyminen - matala ja hidas (puoli-imeytymisjakso - 2,2 tuntia), metaboloituu maksassa konjugaation avulla, puoliintumisaika - 6,3 tuntia.\nMyrkylliset maksavauriot: tukevat kroonista tulehduksellista maksasairautta tai maksakirroosia sairastavia potilaita.\nYliherkkyys maidon ohdakeiden tai muiden lääkkeen komponenttien hedelmille, eri etiologioiden akuutti myrkytys.\nMaksasairauksien hoito on tehokkaampaa, kun laihdutetaan ja alkoholia luovutaan.\nSilymariinin mahdollisen estrogeenimaisen vaikutuksen vuoksi suurimmissa mahdollisissa annoksissa sitä tulee käyttää varoen potilailla, joilla on hormonaalisia häiriöitä (endometrioosi, kohdun fibroidit, rinnan karsinooma, munasarjat ja kohtu, eturauhasen karsinooma). Näissä tapauksissa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä..\nKeltaisuuden tapauksessa on tarpeen kuulla lääkäriä hoidon korjaamiseksi.\nLääkkeen tehosta ja turvallisuudesta raskauden ja imetyksen aikana ei ole tietoa, joten sitä ei tule määrätä tänä aikana.\nEi merkitty. Jos potilaalla on lääkkeiden käytön aikana vestibulaarisia häiriöitä, tulisi pidättäytyä ajamasta ajoneuvoja tai työskentelemästä muiden mekanismien kanssa.\nTämän lääkkeen käytöstä lapsilla ei ole tarpeeksi tietoa, joten sitä ei tule käyttää alle 12-vuotiaille lapsille.\nAikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset ottavat 1 kapselin 3 kertaa päivässä. Kapselit niellään kokonaisina, pureskelematta, riittävällä määrällä nestettä. Lääkäri määrittelee hoitosuunnan yksilöllisesti sairauden luonteesta ja kulusta riippuen.\nHuumeiden yliannostuksia ei havaittu..\nHoito. Jos otat vahingossa suuren annoksen lääkettä, sinun tulee oksennuttaa, huuhdella vatsa ja ottaa aktiivihiili. Oireenmukaista hoitoa suositellaan tarvittaessa. Spesifistä vastalääkettä ei tunneta.\nKriteerit haittavaikutusten ilmaantuvuuden arvioimiseksi: hyvin usein (≥ 1/10), usein (≥ 1/100, ilmoitukset)\nLegalon - laadukas hepatoprotector\nMaksa on tärkeä elin ihmiskehossa. Hän on vastuussa myrkkyjen ja myrkyllisten aineiden neutraloinnista ja tuhoamisesta puhdistaen samalla verta haitallisista epäpuhtauksista. Tämä elin tuottaa sappia, joka osallistuu rasvojen hajoamiseen sekä suoliston stimulaatioon..\nNykyaikaisella elämänrytmillä ihminen ei pidä lainkaan huolta itsestään. Jatkuvista välipaloista, pikaruoista ja pikaruoista on tullut tuttua ruokaa, ja alkoholin juominen ei tänään yllättä ketään.\nJos sinulla on ongelmia näissä elimissä, ota heti yhteyttä sairaalaan saadaksesi apua. Määrättyjen lääkkeiden joukossa voi olla lääke Legalon. Kuinka ottaa tätä lääkettä?\nJokaisessa pakkauksessa on insertti, jossa on tärkeitä tietoja lääkeaineiden yhteisvaikutuksista, sivuvaikutuksista, käyttöaiheista, antotavasta, vapautumisesta sekä pääsystä raskauden aikana. Tiedot on tutkittava huolellisesti, jotta tulevaisuudessa ei aiheudu epämiellyttäviä seurauksia. Artikkeli sisältää myös tietoja analogioista, hintaluokasta sekä arvosteluita.\nLegalon on lääke, jolla on maksa suojaava, anti-inflammatorinen, myrkyllinen, uudistava ja vieroittava vaikutus vahingoittuneeseen kehoon..\nLääke stimuloi proteiinien ja fosfolipidien synteesiä, stabiloi solumembraaneja ja estää myös hepatotoksisten aineiden tunkeutumisen soluihin.\nSyynä lääkkeen nimeämiseen ovat sellaiset sairaudet ja tilat kuin:\nHepatiitti (tarttuva ja myrkyllinen muoto);\nMaksavaurioita (alkoholia, huumeita tai lääkkeitä);\nDystrofiset metaboliset sairaudet, mukaan lukien rasva-hepatoosi;\nMaksakirroosi (pitkäaikaisella lääkkeen käytöllä);\nHaimatulehduksen krooninen muoto tai akuutin haimatulehduksen seurauksena;\nHyperlipoproteinemia, heikentynyt rasvan aineenvaihdunta sekä ateroskleroosi.\nKapselit tulee ottaa suun kautta veden kanssa. Jos nielemisessä on ongelmia, voit ottaa vain kapselien sisällön, jotka sekoitetaan lasiin veden kanssa. Vettä täytyy juoda 15 minuutin ajan, huuhdella seinät ja juoda takaisin.\nLegalon 140 tulee ottaa 1 kapseli 2-3 kertaa päivässä. Pitkällä hoitojaksolla on välttämätöntä ottaa lääke kahdesti päivässä. Hoitoa tulisi jatkaa 12 viikkoa. Jos lääkäri pitää tarpeellisena, hoitoa jatketaan vielä muutaman kuukauden.\nLegalon 140 on saatavana kapseleina, jotka ovat ruskean värisiä. Lääkettä on saatavana 20, 30 ja 60 kapselina.\nLääkkeen koostumus sisältää kuivauutteita maidon ohdakkeiden hedelmistä, samoin kuin polysorbaatti 80: tä, magnesiumstearaattia, natriumkarboksimetyylitärkkelystä, povidonia, mannitolia. Kapseli sisältää titaanidioksidia, musta oksidi, gelatiini, natriumlauryylisulfaatti, punainen oksidi.\nEnnen lääkkeen käyttämistä sinun tulee varoittaa lääkäriä varojen käytöstä.\nLääke menee hyvin muiden aineiden kanssa. On kuitenkin todisteita siitä, että hän on antagonisti tietyille lääkkeille, esimerkiksi Yohimbinalle (lääke, jota käytetään impotenssin hoitamiseen), samoin kuin fentolamiinille (adrenergisten lääkkeiden ryhmä, joka laajentaa verisuonia)..\nHoitokeinon aikana potilaalla voi olla haittavaikutuksia, jotka yleensä ilmenevät seuraavissa tiloissa:\nRipuli, ummetus sekä vatsakipu;\nPään kipu, avaruuteen suuntautumisen menetys, huimaus;\nKutina, urtikaria, Quincken turvotus, yskä, nenän tukkeuma, nenä, samoin kuin muut allergisen reaktion oireet.\nLääkkeen antamisen lopettamisen jälkeen potilaan tila vakiintuu ja sivuvaikutukset katoavat. Jos näin ei tapahdu muutaman päivän kuluessa peruutuksesta, sinun on mentävä heti sairaalaan.\nYliannostuksen yhteydessä voi esiintyä allergioita, esimerkiksi nokkosihottumaa, vatsakipuja, ripulia, kuorinta jne. Jos lääkettä on kuitenkin yliannosteltu, sinun on välittömästi otettava yhteyttä sairaalaan saadaksesi lääketieteellistä hoitoa.\nLääkettä ei suositella allergisiin reaktioihin lääkkeen yksittäisistä komponenteista.\nLisäksi Legalon 140 -valmistetta voidaan käyttää keuhkoihin sekä munuaisten, maksan ja vatsan kohtalaisiin vaurioihin, mutta huolellisesti. Jos on vaikea munuaisten, maksan vajaatoiminta tai vakavia haiman leesioita, lääkkeen ottaminen ei ole sallittua.\nRaskauden aikana tämän lääkkeen käyttö tulisi hylätä. Tämä johtuu lääkkeen kyvystä tunkeutua istukkaan. Seurauksena on, että kohdunsisäiset patologiat kehittyvät. Jos lääkkeen vastaanotto on välttämätöntä, se tulee ottaa vain sairaalassa ollessa. Tämän toimenpiteen avulla voit seurata vaikutusta sikiöön..\nImetysten aikana on myös parempi kieltäytyä lääkkeen käytöstä. Tämä johtuu siitä, että äidin maidon kanssa vaikuttava aine tunkeutuu vauvan kehoon. Seurauksena on korjaamaton haitta terveydelle.\nTässä osassa on joitain tärkeitä huomioitavia seikkoja..\nAjoneuvon ajamista ei suositella, jos henkilö on hoidossa.\nErittäin mahdoton hyväksyä lääkitystä lapsuudessa.\nLegalon-lääkehoidon yhteydessä vanhuudessa annosta voidaan joutua muuttamaan.\nTämän lääkityksen ottamista raskauden aikana ei suositella. Tämä toimenpide liittyy tosiasiaan, että vaikuttavalla aineella voi olla tuhoava vaikutus vauvan vartaloon.\nTämän lääkkeen käyttö on ehdottomasti kielletty imetyksen aikana. Tämä johtuu myös siitä, että vaikuttavalla aineella on haitallisia vaikutuksia pienen lapsen vartaloon.\nLääkitys voidaan sallia, mutta lääkäreiden tiiviissä valvonnassa.\nAlkoholi ja hoito\nLääkkeiden käyttö ei ole sallittua maksasairauksien hoidossa.\nEi riippuvuutta tästä huumeesta.\nTiesitkö, että 2000-luvun yleisimmät sairaudet ovat maksaongelmat? Lisätietoja:\nKuinka tunnistaa hepatiitin ensimmäiset merkit ja hoitaa sairaus tehokkaasti?\nMielenkiintoinen artikkeli maksakirroosista, opit taudin historiasta ja sen esiintyvyydestä maailmassa. https://gastrocure.net/bolezni/tsirroz-pecheni.html\nKipu tai epämukavuus oikeassa hypochondriumissa? Ehkä se on hepatoosi! Kuinka se voidaan parantaa? https://gastrocure.net/bolezni/zhirovoj-gepatoz.html\nHintojen selventämiseksi ota yhteyttä tiettyyn apteekkiin.\nKustannusten muodostumiseen vaikuttavat apteekin kate, kuljetuskustannukset sekä myyntialue. Tämän lisäksi on myös syytä harkita, että hinta muuttuu huomattavasti myyntimaasta riippuen. Otetaan esimerkiksi Ukraina ja Venäjä. Ohjeet sisältävät likimääräiset kustannukset näissä maissa..\nVenäjällä Legalon 140 -lääkkeen kustannukset vahvistettiin noin 415 ruplaan.\nLegalon 140 joutuu maksamaan lääkkeestä 315 grivniaa.\nVideo aiheesta: Lakiasiat. Matveev A.V. osa 3\nVain asiantuntija voi valita korvaavan tuotteen..\nPotilaat jättivät yleensä vain positiiviset arvostelut. Tämä johtuu tuotteen korkeasta tehokkuudesta. Ihmiset pitävät suuresta määrästä analogeja, joiden avulla voit valita halvan lääkkeen. Negatiivisissa arvosteluissa ihmiset valittavat lääkkeen korkeista kustannuksista. Jotkut ihmiset eivät myöskään pidä lääkkeen vapauttamismuodosta..\nHaittavaikutuksia on ilmoitettu. Seurauksena oli, että potilas pilasi vaikutelman lääkkeestä Legalon 140, ja hän jätti negatiivisen arvion..\nOhjeiden, arvostelujen, analogien, hintojen lisäksi on tärkeää tutustua myös joihinkin vinkkeihin. Ne sisältävät tietoa, jota myös tulisi tutkia huolellisesti..\nTätä lääkettä voi ostaa apteekista näyttämättä lääkärin määräystä;\nLääkitys Legalon 140: llä on kyky vaikuttaa ajavaan henkilöön. Siksi teillä on oltava varovaisempaa;\nJos positiivista dynamiikkaa ei havaita 2 viikon kuluttua hoidon aloittamisesta, lääke tulee lopettaa ja mennä sairaalaan lisätutkimusta varten.\nHoidon aikana sinun tulee pidättäytyä käyttämästä alkoholia..\nLegalon 140 Legalon 140 käyttöohjeet\n"Legalon 140": lla on monia kasvi-, eläin- ja synteettisten alkuaineiden analogeja. Erillinen ryhmä sisältää homeopaattisia lääkkeitä, joilla on voimakkaat hepatoprotektiiviset ominaisuudet. Mitkä lääkkeet voivat korvata alkuperäisen lääkkeen? analogit:\nApkosul, Liv 52 (kasvien hepatoprotektorit).\n“Sirepar”, “Erbisol” (eläinperäiset lääkkeet).\nAntral, Zixorin (synteettiset huumeet).\n“Galstena”, “Hepar Compositum” (homeopaattiset lääkkeet).\n“Lioliv”, “Lipofen”, “Essential Forte N” (välttämättömien fosfolipidien perusteella valmistetut hepatoprotektorit).\n"Hepasteril B", "metioniini", "lesitiini" (lääkkeet, jotka sisältävät aminohapot).\nJos artikkelissa kuvattu lääke ei sovi potilaalle, lääkäri valitsee analogin. "Legalon 140": tä pidetään yleisenä hepatoprotektorina, jolla käytännössä ei ole mitään ilmeisiä vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Siksi se korvataan harvoin analogisella lääkkeellä..\nTätä lääkettä on käytetty aktiivisesti maksavaurioiden hoitoon yli vuoden ajan. Usean vuoden ajan hän onnistui todistamaan itsensä positiivisella puolella. Lääkärien mukaan lääke on erinomainen kasviperäinen hepatoprotektori. Sen koostumuksessa on luonnollisia komponentteja, joten se ei käytännössä aiheuta haittavaikutuksia. Pitkäaikaisessa käytössä potilaiden tila paranee merkittävästi. Huumeen tärkeä etu on alhainen hinta. Yhden pillerepakkauksen hinta voi vaihdella 400 - 500 ruplasta, mikä tekee siitä kohtuuhintaisen useimmille kansalaisille. Tämä määrä riittää tavanomaiseen hoitokuuriin tai ylläpitohoitoon. Potilaat toteavat elämänlaadun muutoksen parempaan suuntaan aloitettuaan lääkkeen, kuten Legalon 140, ottamisen.\nArviot, joilla on negatiivinen väri, johtuvat useimmissa tapauksissa huumeiden välittömän vaikutuksen puuttumisesta. Työkalu vaatii riittävän pitkän käyttöajan, jonka jälkeen suuntaus on positiivinen. Huolimatta lääkkeen ostomyynnistä ja suhteellisen alhaisista kustannuksista, jotta sinun ei tulisi vahingoittaa kehoa, on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista. Vain asiantuntija voi valita riittävän hoito-ohjelman, joka ei vahingoita terveyttä.\nLyhyet kapselien käyttöohjeet\nLegalonin käyttöohjeet osoittavat, että lääke on aktiivisessa vuorovaikutuksessa vapaiden radikaalien kanssa. Mistä syystä aggressiiviset aineet deaktivoivat ja vähentävät hapan vaikutusta maksasoluihin. Tässä tapauksessa fosfolipidien ja rakenneproteiinien synteesi aloitetaan vaurioituneissa maksasoluissa..\nLegalon-lääkkeen koostumus sisältää silymariinin. Tämä on ote maidon ohdakkeen hedelmistä. Yksi kapseli sisältää 70 tai 140 mg silymariiniä.\nmaksan vajaatoiminta alkoholin yliannostuksen jälkeen;\nKuinka tätä lääkettä otetaan\nLegalonin ottaminen riippuu määrätystä annoksesta. Käyttöohjeet "Legalon 70" osoittavat, että terapeuttinen annos on 6 kapselia, jaettuna kolmeen annokseen. Tuki - 1 pala, 3 kertaa päivässä.\nKäyttöohje "Legalon 140" osoittaa, että kapselit otetaan yksilöllisesti hoitoon, 3 kertaa päivässä. Ehkäisyyn - 1 pala, 2 kertaa päivässä.\nLegalonin tehokas terapeuttinen annos on 420 mg silymariiniä. Ennaltaehkäisevä annos on välillä 210 - 280 mg, riippuen vaikuttavan aineen määrästä kapselia kohden.\nTähän päivään mennessä Legalonin tehoa maksalle on tutkittu hyvin. Lääkkeellä on todella antioksidantteja ja hepatoprotektiivisiä farmakologisia ominaisuuksia. On myös todisteita anti-inflammatorisista ja antihistamiinista..\nLääke estää tehokkaasti kuitukudoksen muutoksia ja hidastaa maksakudoksen rappeutumista. Edistää nopeutettua maksasolujen palautumista.\nLegalon-tabletit osoittavat maksassa sellaisia positiivisia ominaisuuksia:\nvapaiden radikaalien toiminnan neutralointi;\nhepatosyyttisolun membraanikalvon stabilointi;\nkulutetun glutationin määrän vähentäminen;\nvähentää solutilaan tulevien myrkyllisten aineiden määrää;\ntoksiinien metabolisten prosessien tukahduttaminen.\nLääkkeen tärkein vaikuttava aine saadaan maito-ohdakkeen hedelmäuutteesta. Legalonilla on antotoksisia ja hepatoprotektiivisiä vaikutuksia. Edistää hepatosyyttien soluseinämän fysikaalis-kemiallista stabilointia estäen entsyymien vapautumista soluentsyymeistä ja muista aineista. Lisäksi lääke estää toksiinien tunkeutumisen maksasoluihin (näkyy vaalean rupiksen myrkkynä).\nAntioksidanttivaikutus johtuu silibiniinin vuorovaikutuksesta vapaiden radikaalien kanssa, samoin kuin näiden komponenttien muuttumisesta vähemmän myrkyllisiksi yhdisteiksi. Näiden prosessien ansiosta lipidien peroksidaatioprosessi keskeytyy, mikä estää solurakenteiden tuhoutumisen. Toksiinit neutraloidaan fysiologisesti.\nSe stimuloi funktionaalisten ja rakenteellisten fosfolipidien ja proteiinien biosynteesiä (johtuen RNA-polymeraasi A: n spesifisestä stimulaatiosta) ja nopeuttaa myös merkittävästi maksasolujen uudistumista.\nLegalonin kliinisestä vaikutuksesta ilmenee potilaiden subjektiivisten valitusten vähentymistä (oksentelu, ihon kutina, ruokahaluttomuus, raskaus oikeassa hypochondriumissa, heikkous jne.) Ja potilaiden yleisen tilan paranemista. Tämän lääkityksen jälkeen laboratorioindikaattorit paranevat myös: bilirubiinipitoisuuden lasku veriplasmassa, alkalisen fosfataasin aktiivisuus, gamma-glutamyylitransferaasi ja transaminaasit. Lääkkeen pitkäaikainen käyttö lisää maksakirroosista kärsivien potilaiden eloonjäämisastetta.\nLääkevalmisteen Legalon 70 koostumus\nLääkkeen tärkein vaikuttava aine on silymariini, joka on antioksidanttisen vaikutuksen omaava kasvikompleksi. Se on flavonoidiyhdisteiden seos, joka on saatu maidon ohdakkeiden hedelmistä. Viimeistä on käytetty aktiivisesti useiden vuosisatojen ajan kansanlääkinnässä ja virallisessa lääketieteessä hepatiitin ja kirroosin hoitoon. Kapselit sisältävät myös muita aineosia - povidonia, polysorbaatti 80: tä, mannitolia, titaanidioksidia, oksidia, magnesiumstearaattia, natriumkarboksimetyylitärkkelystä. Kuori sisältää aineita, kuten punainen ja musta oksidi, titaanidioksidi, gelatiini, natriumlauryylisulfaatti.\nTuotteen tärkein vaikuttava aine on täplikäs maito ohdakeuutetta. Lääkkeellä on vaikutusta hepatoprotektiiviseen ja antotoksiseen suuntaan. Legalonin ansiosta entsyymien ja muiden aineiden vapautuminen solusta on estetty sekä maksasolujen stabiloituminen.\nLääke estää toksiinien leviämistä maksasoluissa. Legalonilla on antioksidanttivaikutus, jonka määrittelee vapaiden radikaalien vuorovaikutus silibiniinin kanssa. Nämä aineet muutetaan yhdisteiksi, joilla on vähiten toksisuus. Nämä prosessit estävät solurakenteiden tuhoutumisen. Legalon on proteiinien ja funktionaalisten fosfolipidien biosynteesin stimulantti. Lääkkeen ansiosta maksasolujen palautuminen nopeutuu.\nLegalonilla on kliininen luonne, joka ilmaistaan potilaiden hyvinvoinnin parantamisessa ja sairauden oireiden vähentämisessä. Lääkkeen käytön ansiosta transaminaasien, alkalisen fosfataasin aktiivisuus vähenee.\nOhjeet huumeiden Legalon käytöstä\nKäytä tätä lääkitystä vain ottaen huomioon lääkärisi suositukset. Sinun on otettava lääke kokonaisena, juo se vedellä. Suositeltu annostus ja hoitosuunta ovat suhteessa sairauden etenemisasteeseen..\nKäyttöohjeiden merkintöjen perusteella on olemassa:\nJos maksavaurio on vakava, sinun on otettava yksi kapseli (140 mg) kolme kertaa päivässä. Myöhemmin on tarpeen juoda enintään kaksi kertaa päivässä.\nJos maksan patologia on heikko, ota sitten 2 kapselia (70 mg) kolme kertaa päivässä. Sitten - yksi kapseli. Suspension muodossa - yksi mitattu lusikka (annos 10 ml) jopa 4 kertaa päivässä. Tuloksen ylläpitämiseksi - 10 ml kahdesti päivässä.\nJos hoito on tarkoitettu lapsille, joilla on vaikea sairaus, 5 ml suspensiota kolme kertaa päivässä, vähentämällä annosta asteittain 2,5 ml: aan. Hoitokurssi on yhdestä kahteen kuukautta.\nMikä on parempi ja tehokkaampi verrattuna Legaloniin\nLegalonilla on useita arvokkaita analogeja, jotka voivat korvata tämän lääkkeen. Jokaisella analogeilla on ainutlaatuiset farmakologiset ominaisuudet, se on määrätty maksa- ja sappisysteemin sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.\nValittaessa mikä on parempi - Carsil tai Legalon, tulisi keskittyä lääketieteellisiin ohjeisiin. Molemmat lääkkeet ovat vaikuttavan aineen analogeja. Karsil on saatavana 35 mg: n tabletteina.\nLegalonissa vähimmäisannos kapselissa on 2 kertaa enemmän, mikä tekee tämän lääkkeen käytöstä helpompaa..\nKumpi on tehokkaampi, Legalon tai Carsil, riippuu potilaan diagnoosista ja kunnosta. Carsilia voidaan käyttää lieviin häiriöihin tai ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, kun Legalonia määrätään vakavampiin diagnooseihin..\nEssential - maksasuojaava aine, joka perustuu välttämättömiin fosfolipideihin. Saatavana laskimonsisäisenä liuoksena, joka sisältää 5 ml / ampulli. Essentialia käytetään osana hepatiitin monimutkaista hoitoa rasvaisen hepatoosin, maksakirroosin, myrkyllisten elinvaurioiden kanssa. Valitsemalla, mikä on parempi - Legalon tai Essentiale, sinun tulee keskittyä kussakin tapauksessa lääkärin mielipiteeseen.\nEssential Forte N koostuu fosfolipideistä, elintärkeistä aineista, joita tarvitaan maksan ja koko kehon normaaliin toimintaan. Vapautumismuoto - 300 mg oraaliset kapselit. Lääkitystä käytetään maksan rappeuttavien sairauksien poistamiseen, jotka liittyvät krooniseen alkoholimyrkytykseen, rasva-hepatoosiin ja myrkyllisiin vaurioihin..\nKumpi on parempi, Legalon tai Essentiale Forte, riippuu potilaan tilasta ja erityisdiagnoosista. Esimerkiksi raskaana olevien naisten toksikoosissa on parempi käyttää Essential Forte -tabletteja, koska Legalonia ei käytetä tänä aikana.\nPhosphogliv on välttämättömien fosfolipidien ja glysyrritsiinihapon yhdistelmä. Lääke määrätään huume- ja alkoholimyrkytysten jälkeen maksaan kohdistuvilla myrkyllisillä ja virusvaurioilla. Lääke voidaan määrätä osana eri etiologioiden hepatiitin yhdistelmähoitoa.\nValitsemalla mikä on parempi - Legalon tai Phosphogliv, on suositeltavaa kuulla lääkärin mielipide. Lääkitys valitaan diagnoosin mukaisesti..\nUrsosan on ursodeoksikolihappovalmiste, jota käytetään maksa- ja sappirakon sairauksissa. Sitä käytetään usein sappikivitaudin hoitoon ja pitkäaikaisella käytöllä se liuottaa tietyntyyppisiä kiveitä. Lääkärin tulee selvittää, mikä on parempi valita Legalon tai Ursosan, koska lääkkeillä on perustavanlaatuisia eroja resepteissä.\nTiedetään, että hepatoprotektiivinen vaikutus Ursosanissa on selvempi.\nResalut Pro on fosfolipidivalmiste oraaliseen käyttöön. Yhdessä kapselissa on 300 mg välttämättömiä fosfolipidejä. Tätä lääkettä, kuten Legalonia, voidaan määrätä osana maksan ja sappisysteemin häiriöiden kompleksista hoitoa, samoin kuin maksasairauksien ehkäisyyn..\nHeptral sisältää ademetioniinia, ainetta, jolla on maksa suojaava, uudistava, antioksidantti ja vieroittava farmakologinen ominaisuus. Tämä on tehokas työkalu, jota käytetään myrkytys-, maksakirroosi- ja rasvamaksa-hepatoosissa. Verrattuna Legaloniin on laajempi tapaamisalue.\nSeuraavat lääkkeet jaetaan - Legalonin analogit:\nApkosul. Lääkkeen koostumus sisältää kasvikomponentteja, jotka vähentävät toksisuuden tasoa. On tapana nimittää maksapatologioiden poistamiseksi, samoin kuin kuntoutusprosessissa myrkytyksen jälkeen. Hinta nousee 200 ruplaan.\nVälttämätöntä. Saatavana kapseleina, jotka kykenevät nopeasti tunkeutumaan vatsaan ja leviämään tulehduksen kohdalle. Sitä voidaan käyttää raskauden aikana, mutta vain yhteistyössä asiantuntijan kanssa. Kustannukset - jopa 400 ruplaa.\nKarsil. Maito ohdakeuutetta, joka eliminoi aktiivisesti patologisia muodostumia maksassa, sisältyy tämän lääkevalmisteen pääkomponentiksi. Vasta-aiheita ei käytännössä ole, sitä voidaan määrätä 12-vuotiaana saavuttamisen jälkeen. Kustannukset eivät ylitä 400 ruplaa.\nAntralia käytetään hepatiitin eri muotojen hoidossa. Sen avulla tulehdus poistetaan ja maksa-solujen palautusprosessit aktivoidaan. Hinta - 300 ruplaa.\nGalstena. Huume, jolla on laaja vaikutusteho. Se on hyvä anti-inflammatorinen ja kipulääke. Sen avulla voit vähentää toksiinien pitoisuutta kehossa. Sillä on alhainen hinta (jopa 350 ruplaa).\nTietoja lääkkeen, kuten Legalon 140, yhteensopivuudesta muiden lääkkeiden kanssa ei ole saatavana. Jos on tarpeen ottaa useita lääkkeitä samanaikaisesti, hoito-ohjeista tulee keskustella lääkärin kanssa etukäteen. Maksaprotektorin itsenäinen käyttö vakavissa maksasairauksissa (ilman asiantuntijan määräämistä) on kielletty. Ennen hoidon aloittamista potilaalle on suoritettava täydellinen diagnostinen tutkimus. Tulostensa perusteella lääkäri voi valita lääkkeen optimaalisen annoksen.\nTabletti suosittelee tablettien säilyttämistä paikassa, joka on suojattu auringonvalolta, jossa lämpötila ei ylitä 25 astetta. Kestoaika on 5 vuotta myöntämispäivästä. Vanhenemisen jälkeen lääkkeen käyttö on kielletty..\nHaittavaikutuksia esiintyy harvinaisissa tapauksissa. Ne voivat kehittyä esimerkiksi huumeiden yliannostuksessa, jos lääkkeen annos on väärin laskettu. Jos ilmenee haittavaikutuksia, on välttämätöntä hakea apua asiantuntijalta, joka muuttaa hoito-ohjelmaa (tai voi määrätä hoidon muilla keinoilla)..\nHaittavaikutuksina voit nimetä:\nYliannostilanteita asianmukaisesti järjestetyn hoidon yhteydessä ei ole havaittu. Joissakin tapauksissa seuraavat oireet voivat ilmetä - huimaus, pahoinvointi.\nTällaisissa tapauksissa sinun on pienennettävä annosta tai lopetettava lääkkeen käyttö.\n1 Koostumus ja päästömuoto\nLääke valmistetaan kovien kapselien muodossa geeliytyneessä muodossa. Keltainen rakeinen jauhe on kunkin tabletin sisältö. Se perustuu maito ohdake keltaisiin hedelmiin. Tämän uutteen ansiosta tuotetaan erilaisia hepatoprotektoreita. Legalonin tehokkuuden parantamiseksi koostumus sisältää sellaisia lisäkomponentteja kuin:\nLääkkeen vapautumismuoto on pakkaus 10 tabletin soluilla. Legalon 70 sisältää inaktiivisia komponentteja ja 70 mg silymariiniä. Legalon 140 sisältää apukomponentteja ja 140 mg silymariiniä.\nLegalonin tärkein vaikuttava aine on kuivattu maito-ohdake hedelmistä. Silymariinin antioksidantilla on seuraavat ominaisuudet:\non vuorovaikutuksessa maksakudosten vapaiden radikaalien kanssa edistäen niiden muuttumista vähemmän myrkyllisiksi yhdisteiksi;\npysäyttää rasvojen hapettumisprosessin;\nestää tiettyjen hepatotoksisten myrkkyjen tunkeutumisen maksasoluihin;\naktivoi fosfolipidien, rakenne- ja funktionaalisten proteiinien tuotannon vaurioituneissa maksasoluissa;\nstabiloi solukalvoja, estää niiden ennenaikaista tuhoamista;\nnopeuttaa maksakudoksen uudistumista;\nvaikuttaa positiivisesti ruuansulatuskanavaan;\nMaidon ohdakeuutteen lisäksi Legalon sisältää myös joukon apuaineosia - mannitolia, natriumkarboksimetyylitärkkelystä, polysorbaatti 80: tä, magnesiumstearaattia ja povidonia. Käytä kapselikuorien valmistukseen gelatiiniä, natriumlauryylisulfaattia, titaanidioksidia ja väriaineita (punainen ja musta rautaoksidi).\nLääkkeelle "Legalon 140" on tunnusomaista seuraavat farmakologiset vaikutukset:\nhepatoprotektoiva (maksa-elementtien suojaus tuhoutumiselta);\nanti-inflammatoriset (patologisten prosessien tukahduttaminen);\nvieroitus (toksiinien ja vapaiden radikaalien maksan puhdistaminen);\nuudistava (elinosajen palauttaminen).\nMaksaprotektorin vaikuttava aine on maito ohdakeuutetta. Yksi sen komponenteista on silymariini. Tämä on kasviperäistä antioksidanttiyhdistelmää, jolla on parantava vaikutus maksaan. Silymariini ja sen isomeerit estävät lipidien hapettumista ja estävät hepatosyyttikalvojen tuhoutumisen. Ne stimuloivat myös proteiinien ja kompleksisten lipidien solunsisäistä muodostumista. Silymariini estää myrkkyjen tunkeutumisen maksaan, estää prostaglandiinien tuotantoa - tulehduksellisten prosessien pääkomponentteja. Maito ohdake sisältää suuren määrän mineraaleja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja. Viimeksi mainitut edistävät kolesterolin hapettumista estäen siten ateroskleroosin leviämistä.\nLääkehoidon "Legalon 140" lääkityksen jälkeen potilaat tuntevat olonsa paremmaksi. Oksentelu, ihon kutina katoaa, ruokahalu paranee huomattavasti. Samanaikaisesti laboratorion indikaattorit, jotka määrittävät maksan toiminnan tilan, vakiintuvat. On mahdotonta jäljittää lääkkeen edistämisprosessia koko kehossa, koska se sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia komponentteja. Suurin pitoisuus veressä havaitaan 30 minuutin kuluttua annosta.\nLegalon 140 -kapselit: käyttöohjeet\nRuskeat kovat liivatekapselit, koko 1.\nKapselin sisällön ulkonäkö\nVaikuttava aine: maito ohdakehedelmäuute kuiva (36-44: 1) - 173,0–186,7 mg, vastaten 140 mg silymariiniä (DNPH), vastaa 108,2 mg silymariiniä (HPLC / saksalainen F.) laskettuna silibinin.\nKuori: kova liivatekapseli, koko "1", joka sisältää: gelatiini, punainen värioksidi (E172), titaanidioksidi (E171), natriumlauryylisulfaatti, rautavärimustaoksidi (E172).\nMyrkyllinen maksavaurio: kroonisten tulehduksellisten maksasairauksien tai kirroosin potilaiden ylläpitohoitoon.\nLegalon® 140 -hoito on tehokasta vain, jos maksavaurioita aiheuttavan myrkyllisen aineen (kuten alkoholin) vaikutukset eliminoidaan.\nTämä lääke ei sovellu hoitoon akuutin myrkytyksen yhteydessä..\nMuiden käyttöaiheiden puuttuessa aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille suositellaan ottamaan 1 kapseli 3 kertaa päivässä, mikä vastaa 324,6 mg silymariiniä (HPLC) tai 420 silymariiniä (DNPH). Kapselit niellään kokonaisina, pureskelematta. Juota riittävällä määrällä nestettä.\nTietoa munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville potilaille ei ole saatavilla.\nKäyttö alle 12-vuotiaille lapsille:\nTätä lääkettä ei ole tarkoitettu alle 12-vuotiaille lapsille..\nLevitysmenetelmä ja kesto:\nSuun käyttöön; kapselit niellään kokonaisina pureskelematta, juomalla runsaasti nesteitä.\nHoitojakson keston määrittää lääkäri yksilöllisesti taudin kulun luonteesta ja ominaispiirteistä riippuen..\nLegalon® 140 on vasta-aiheinen henkilöille, joilla tiedetään olevan yliherkkyys maidon ohdakkeiden hedelmille, lääkkeen muille komponenteille tai apuaineille..\nHoito tällä lääkkeellä ei korvaa maksavaurioita aiheuttavan aineen (kuten alkoholin) ottamatta jättämistä.\nJos merkkejä keltaisuudesta (ihon värjäytyminen vaaleankeltaisesta tummankeltaiseksi, silmävalkojen kellastuminen), ota yhteys lääkäriisi. Lääkkeen käyttö lapsilla:\nLasten lääkkeen käytön tehokkuudesta ja turvallisuudesta ei ole tarpeeksi tietoa. Lääkettä ei suositella käytettäväksi alle 12-vuotiaille lapsille..\nTämän lääkkeen käytöstä raskaana olevilla naisilla ei ole tietoa.\nEläintutkimukset eivät riitä lisääntymistoksisuuden tutkimukseen. Siksi lääkkeen käyttöä raskauden aikana ei suositella.\nEi tiedetä erittyykö lääkkeen aktiiviset komponentit ja niiden metaboliitit ihmisen rintamaitoon. Vastasyntyneille / imeväisille aiheutuvia riskejä ei voida sulkea pois. Siksi lääkkeen käyttöä imetyksen aikana ei suositella.\nTutkimustiedot puuttuvat aktiivisten komponenttien vaikutuksesta hedelmällisyyteen.\nLääke ei vaikuta kykyyn ajaa moottoriajoneuvoja ja ylläpitää liikkuvia mekaanisia laitteita.\nKriteerit haittavaikutusten ilmaantuvuuden arvioimiseksi: hyvin usein (≥1 / 10), usein (≥1 / 100),\nYliannostuksen tai myrkytyksen merkkejä tai oireita ei ole vielä ilmoitettu. Edellä kuvattuja haittavaikutuksia voidaan parantaa..\nSpesifistä vastalääkettä ei tunneta. Oireenmukaisia toimenpiteitä suositellaan tarvittaessa..\nKeinot maksasairauksien hoitoon, lipotrooppiset lääkkeet.\nSilymariinin antitoksinen vaikutus on osoitettu eläinkokeissa, joissa on käytetty lukuisia maksavaurioiden malleja, esimerkiksi vaaleat myrkkymyrkyt (phalloidiini ja amanitiini), samoin kuin lantanidit, hiilitetrakloridi, galaktosamiini, tioasetamiini ja hepatotoksinen sammakkovirus FV3. Silymariinin terapeuttinen vaikutus liittyy useisiin vaikutusmekanismeihin: kyvystä sitoa vapaita radikaaleja silymariinilla on antioksidanttiaktiivisuutta, joka pysäyttää tai estää lipidien peroksidaation patofysiologisen prosessin, mikä johtaa solukalvojen tuhoutumiseen. Lisäksi jo vaurioituneissa maksasoluissa silymariini stimuloi proteiinisynteesiä ja normalisoi fosfolipidien metaboliaa. Sen toiminnan kokonaistulos on solukalvon stabilointi, samoin kuin solunsisäisen sisällön menetyksen heikentyminen tai estäminen liuenneessa muodossa (esimerkiksi transaminaasit).\nSilymariini rajoittaa tiettyjä maksatoksisia aineita (vaaleita myrkkymyrkkyjä) soluun.\nSilymariini aktivoi proteiinisynteesiä stimuloimalla RNA-polymeraasi I: tä, entsyymiä, joka on lokalisoitu ytimeen. Tämä johtaa ribosomaalisen RNA: n lisääntyneeseen muodostumiseen, jonka seurauksena rakenne- ja funktionaalisia proteiineja (entsyymejä) syntetisoidaan suurina määrinä. Seurauksena on maksan korjaava kyky ja regeneratiiviset mahdollisuudet..\n10 kapselia PVC / Al-läpipainopakkauksessa; 2, 3 tai 6 läpipainopakkausta pahvilaatikossa käyttöohjeiden kanssa.\nÄlä käytä lääkettä viimeisen käyttöpäivän jälkeen. Vanhentunut lääke tuhotaan määrätyllä tavalla.\nIlman lääkärin määräystä. Yhteinen luettelo.\nMEDA Pharma GmbH & Co. KG, Benzstrasse 1, 61352 Bad Homburg, Saksa\nLegalon - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää tästä hepatoprotektorista\nHyvää päivää kaikille. Tänään analysoimme toista maitopissiin perustuvaa kasvien hepatoprotektoria, nimeltään Legalon. Tämä lääke on erittäin suosittu sekä maassamme että IVY-maissa ja Euroopassa. Hän on rakastettu ja lääkärit määräävät melko usein aikuisille ja 12-vuotiaille lapsille.\nKuten Karsil, Gepabene ja monet muut vastaavat valmisteet, myös Legalon on luonnollinen kasviperäinen hepatoprotektori, joka on valmistettu maidon ohdakkeiden siemenuutteen perusteella..\nKoska he sanovat, ettei kemiaa, vain äiti-luonto on jo keksinyt meille! Tämän hepatoprotektorin ominaisuus on, että lääkeyritys MADAUS GmbH valmistaa sitä Kölnin kaupungissa Saksassa. Mielestäni sinun ei tarvitse puhua saksalaisten lääkkeiden ja lääkkeiden laadusta.\nNo, kaikkea muuta, mitä sinun on tiedettävä tästä lääkkeestä, käsitellään jäljempänä tässä artikkelissa.\nLyhyt UKK (niille, jotka ovat liian laiskoja lukemaan koko artikkelia) - yleisimmät kysymykset Legalonin käytöstä\nJopa terveyttään tarkkailevan ihmisen elämässä on monia tekijöitä, jotka vahingoittavat maksasoluja ja häiritsevät sen toimintoja.\nHepatoprotektori auttaa vähentämään näiden tekijöiden tuhoavia vaikutuksia maksasoluihin ja auttaa sitä toipumaan ja jatkamaan toimintojensa täydellistä suorittamista.\nHoito maksasta, nimittäin sen hepatoprotektiivinen tuki, on olennainen osa nykyajan ihmisen elämää..\nHepatoprotektorin ottamiseksi sinun ei tarvitse odottaa signaaleja, jotka osoittavat vakavia maksaongelmia (kipu oikeassa hypochondriumissa, heikkous, pahoinvointi, ruuansulatuksen häiriöt).\nLääkärit määräävät usein hepatoprotektiiviset lääkkeet etukäteen (esimerkiksi samanaikaisesti hepatotoksisten lääkkeiden kanssa).Tämä lähestymistapa välttää vakavia elinvaurioita..\nKaikkia maksasairauksia on helpompi estää tarjoamalla kattava suoja kuin hoitamalla niitä..\nToisin kuin synteettisissä hepatoprotektoreissa, Legalonilla on luonnollinen koostumus eikä se aiheuta lisäkuormitusta maksalle.\nToisin kuin välttämättömissä fosfolipideissä, jotka toimivat kolmeen suuntaan, Legalonilla on viisi vaikutusta, joiden tarkoituksena on parantaa maksa\nAinutlaatuisen puhdistusmenetelmän takia Legalonilla on suurin määrä silibiniinin aktiivista komponenttia verrattuna muihin silymariinipitoisiin valmisteisiin\nLegalonilla on korkein biologinen hyötyosuus analogien joukossa (85%), mikä määrittelee lääkkeen korkean tehokkuuden\nLegalon on paljon edullisempi kuin muissa suosituissa hepatoprotektoreissa\nLääkkeen aktiivisen komponentin pitoisuutta säädellään ja valvotaan tiukasti.\nTällä lääkkeellä on monimutkainen suojaava ja antotoksinen vaikutus, nimittäin:\nSe estää toksiinien liiallisen tunkeutumisen soluihin ja vahvistaa soluseinämiä estäen hepatosyyttien tuhoutumisen.\nSe on vuorovaikutuksessa maksassa olevien vapaiden radikaalien kanssa ja muuntaa ne vähemmän myrkyllisiksi yhdisteiksi, pysäyttäen solurakenteiden tuhoamisen prosessin.\nStimuloi jo vaurioituneiden maksarakenteiden palauttamista, nopeuttaa niiden uudistumista.\nEstää maksakudoksen tulehduksellisia prosesseja\nPysäyttää prosessin korvaamalla terveellinen "toimiva" maksakudos "ei-työskentelevällä" sidekudoksella (fibroosi) ja palauttaa maksan toiminnan\nKliinisesti Legalonin toiminta ilmenee maksasairauksien potilaiden yleisen tilan parantamisessa, subjektiivisten valitusten vähentämisessä (kuten heikkous, raskauden tunne oikeassa hypochondriumissa, ruokahalun menetys, ihon kutina, oksentelu).\nKun käytetään Legalon-lääkettä, laboratorioindikaattorit paranevat ja maksakirroosista kärsivien potilaiden eloonjäämisprosentti kasvaa merkittävästi.\nLegalon on saatavana kahdena annoksena: 70 mg, 30 ja 60 kapselia pakkauksessa ja 140 mg, 30 ja 60 kapselia pakkauksessa..\nHoitava lääkäri valitsee annoksen potilaan tilan vakavuudesta riippuen.\nTerapeuttisiin tarkoituksiin määrätään yleensä 140 mg. Hän on vahvempi. 70 mg riittää ennaltaehkäisyyn ja ylläpitohoitona.\nKun käytät alkoholia ja liiallinen rasvaisten ruokien käyttö\nKun käytät lääkkeitä (etenkin kursseja ja erittäin myrkyllisiä lääkkeitä)\nMuiden myrkyllisten maksavaurioiden kanssa\nTukitoimenpiteenä kroonisia tulehduksellisia maksasairauksia ja kirroosia varten.\nAlla olevassa artikkelissa on täydellinen luettelo merkinnöistä..\nVasta-aiheet: potilaan yksilöllinen intoleranssi ja yliherkkyys jollekin lääkkeen aineosalle.\nHaittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia ja niitä voi esiintyä erilaisissa ihottumissa, järkyttyneissä ulosteissa tai hengenahdistuksessa.\nLegalon ottaa ohjeiden mukaan 1 kapseli 3 kertaa päivässä aterian jälkeen. Annos ja hoidon kesto määrää hoitava lääkäri.\nLääke otetaan suun kautta vähän vettä..\nAinoastaan lääkärin on päätettävä tämän lääkkeen käytöstä lapsille.\nVirallisissa ohjeissa maahanpääsy on sallittua vain 12-vuotiailta. Käytännössä ne määrätään aikaisemmassa iässä. Selitin miksi näin tapahtuu alla olevassa artikkelissa.\nRaskaana olevilla ja imettävillä naisilla lääkettä ei suositella käytettäväksi, mutta erityistapauksissa sitä voidaan määrätä.\nKurssin keston tulee määrätä ja säätää kussakin tapauksessa vain lääkärin toimesta.\nMonissa kliinisissä tutkimuksissa potilaat ovat käyttäneet legalonia useita vuosia. Havainnon aikana ei havaittu sivuvaikutuksia, ja lääkkeen terapeuttinen vaikutus säilyi kokonaan.\nEsimerkiksi, on luotettavasti todettu, että Legalonin tai sen analogien pitkäaikainen (yli vuoden) käyttö lisää maksakirroosipotilaiden eloonjäämisastetta.\nLääkettä tuottaa Saksassa lääkeyhtiö MADAUS GmbH, jota valvoo kansainvälinen lääkeyhtiö "MEDA"..\nVenäjällä tuotetaan vain sen analogeja, joilla on samanlainen koostumus ja samanlaiset lääkinnälliset ominaisuudet..\nKuinka lääke vaikuttaa kehoon ja mitä lääkeominaisuuksia sillä on\nPitkällä sisäänotolla (sitä otetaan kursseilla) Legalon, vaikka se toimii monimutkaisesti, mutta sen päävaikutus kohdistuu pääasiassa maksaan. Joten tämä lääke pystyy:\nkorjaa vaurioituneet maksasolut;\nvähentää altistumista myrkyllisille aineille;\nsuojaa maksaa haitallisten tekijöiden vaikutuksilta;\nestää vakavan sairauden, kuten maksafibroosin, kehittymistä.\nKaikki taulukossa ilmoitetut ominaisuudet koskevat maito-ohdakkeiden siemenistä saatua silymariinia.Tämä ainutlaatuinen aine löytyy vain luonnosta ja on tämän hepatoprotektorin perusta..\nvieroitus. Silymariinin antitoksinen vaikutus on todettu maksavaurion eri malleja koskevien tutkimusten tuloksena. Esimerkiksi vaaleat myrkkytoksiinitoksiinit, falloidiini ja alfa-amanitiini, lantanidit, hiilitetrakloridi, galaktosamiini, tioasetamidi ja hepatotoksinen FV3-virus.\nsoluja suojaavia. Legalonin sisältämä silymariini estää tiettyjen maksatoksisten aineiden tunkeutumisen maksasoluihin (esimerkiksi vaalean myrkkyn myrkky).\nantioksidantti. Silymariinilla on antioksidanttivaikutus, mutta se ei toimi vain antioksidanttina - vähentäen vapaiden radikaalien muodostumista, vaan myös keinona stimuloida glutationijärjestelmän, joka on yksi maksan tärkeimpiä suojajärjestelmiä, uudistumista..\nRegeneratiivinen ja membraanistabiloiva. Silymariini stimuloi proteiinien ja fosfolipidien synteesiä. Solumembraanit ovat stabiloituneet. Omat proteiinit ja fosfolipidit palauttavat vaurioituneet maksasolujen rakenteet. Kun Legalon otetaan, se parantaa palautumiskykyä ja nopeuttaa maksasolujen uudistumista.\nhypokolesteroleeminen. Legalonin tärkein vaikuttava aine normalisoi hyperlipidemiaa, vähentää plasman kolesterolia.\nantifibroottisia. Silymariini estää maksa kollagenaasia ja elastaasia vähentäen fibroosin tasoa.\nAnti-inflammatoriset. Silymariinin keskeinen piirre on sen kyky estää 5-lipoksigenaasireitti ja estää leukotrieenien muodostumista.\nOlen samaa mieltä siitä, että tavalliselle ihmiselle kaikki taulukossa kuvattu on monimutkaista ja kuulostaa jonkinlaiselta abra-cadabralta. Periaatteessa kaiken tämän tunteminen ei ole tarpeen. Riittää, kun noudatat lääkärin suosituksia ja et riko annosta.\nNärästyksen syyt ja hoito sappirakon poistamisen jälkeen\nLedipasvir + Sofosbuvir - käyttöohjeet


Polestar 2 – leasing-hinnat ja tekniset tiedot | LeasePlan\nAuto, joka muistaa sinut\nInnovatiivisuutta ja vastuullista suunnittelua\nPolestar 2 on yksilöllisesti suunniteltu niin sisältä kuin ulkoa, audiojärjestelmästä älykkääseen valaistukseen, infotainment-järjestelmästä kehyksettömiin peileihin ja tyylikkään minimalistiseen sisustukseen. Auton ajokantama on noin 500 kilometriä, ja 300 kW:n teho on jaettu kahteen yhtä tehokkaaseen moottoriin, joista toinen sijaitsee edessä ja toinen takana. Näin maksimoidaan käytettävissä oleva jalkatila ja myös takana matkustavat istuvat mukavasti.\nIntuitiivinen ohjelmisto ja saumattomat yhteydet\nSisätilan katseenvangitsijana toimii 11 tuumainen pystysuuntainen kosketusnäyttö, jonka käyttöliittymä on kehitetty yhdessä Googlen kanssa. Sovellukset ja palvelut, kuten Google Assistant ja Google Maps, viestivät suoraan auton kanssa. Auton navigointijärjestelmä tunnistaa automaattisesti reitin varrella olevat latausasemat, ja matkustamon lämpötilaa voi säätää puheohjauksen avulla.\nPolestar 2 tunnistaa kosketuksesi, kauko-ohjaimesi tai älypuhelimesi ja ottaa käyttöön omat henkilökohtaiset asetuksesi ja muistaa aiemmin käyttämäsi toiminnot. Istuimen asento, peilien asetukset, ohjaustuntuma ja yhden polkimen käyttöasetus mukautetaan automaattisesti omien valintojesi mukaisiksi. Voit myös räätälöidä auton ohjaustuntuman ja määrittää, kuinka paljon regeneratiivista jarrutustehoa käytät yhden polkimen tilassa. Näin mukautat auton henkilökohtaiseen ajotyyliisi.\nPolestar 2 – tekniset tiedot\nAkku: 78 kWh litiumioni\nMoottori: 2 x 150kW:n sähkömoottoria\nTeho: 300 kW/408 hv\nAjokantama: 450–500 km\n0–97 km/h 4,7 sekunnissa\nNopea lataus (80 %:iin) 28 minuutissa\nLataaminen AC ja DC, enintään 150 kW\n* Lähde Polestar.com\nSähköinen vallankumous on (melkein) täällä\nOletko valmis nautinnolliseen ajokokemukseen?\nKiinnostuitko? Ota yhteyttä niin laitetaan auton hankinta vireille!\nAutamme sinua mielellämme kaikissa auton hankintaan liittyvissä kysymyksissä.\nKäytetyn auton leasing


Australianpaimenkoirat Madde ja Spessu: Etäisyyttä\nPäivän teemana oli etäisyys, välillä onnistui hyvin ja välillä ei. Piti kesken treenin miettiä, miten saan koiran ymmärtämään, mitä siltä haluan. Out ei toimi, se jotenkin hiffaa sen vaan flänkillä. Lopulta koitin laittaa kepillä painetta ja se tuntui pelaavan. Maarteniltakin asiasta kysyin ja sain neuvoja jatkoon. Ihana etäapu! Nyt pitäisi keksiä pidempi keppi, jotta saisi painetta kauemmaksi...\nAlussa Spessulla oli juoksuhaluja vai olisko se vaan huomannut, että koko lauma karitsoineen oli hieman lentoisa, joten se piti niitä kasassa, kunnes ne rauhoittuivat mun ympärille. Alussa kuljetus oli taas sitä, että Spessu teki kaaria takana/ sivussa, kunnes lauma oli taas tasapainoisempi, joten se pysyi paremmin takana/takasivussa. Kun aloin puuttua liian pieneen etäisyyteen, meni sekin vähän paremmaksi. Enpä ole aikoihin päässyt kävelemään lauman etunenässä näin kauan. :D Toki oli ne lampaat ihan kintuilla. ;) Käännöksissä Spessu puskee ne liikaa eteen, kun se tekee kaaren vauhdilla, niin lampaat taas väistävät vahvasti. Sinänsä tuo kuljetus on kivaa ja helppoa, kun voi itse keskittyä vaan siihen eteenpäin kävelyyn. :D\nJa kisaan mennään, jos vaan Pia vielä ottaa ilmon vastaan. :D Häkistä ottoa ei olla harjoiteltu ollenkaan, mutta muuten tuo pitäisi onnistua. Kunhan kukaan lampaista ei uhmaa sitä, silloin se kyllä puraisee.\nLähettänyt Elina klo 9.43\nSilverledge Special Effort STDsd\nKaaria ja kasausta\nMaartenin klinikka ja Hagabergin ekat asca-kisat\nSäntäilyä ja peruskuljetusta


Pyörremyrsky pääni sisällä: You can choose, either way you will end up on the news. (Just like you wanted, right?)\nYou can choose, either way you will end up on the news. (Just like you wanted, right?)\nHuomenna on luvassa aika jännä päivä, jota oonkin tässä jo hetken aikaa ehtiny kuumotella. Mua tullaan nimittäin kuvaamaan sekä haastattelemaan Yleltä ja haastattelun aiheenahan on tää mun meikki/maskeeraustaide. Jännä miten erilainen fiilis mulla on tästä huomisesta jutusta, joka ilmeisesti Ylen nettisivuille jossain kohtaa ilmestyy, kun vertaa siihen juttuun, jossa Yle haastatteli mua viiltelyyn liittyen joskus aikoja sitten. Muistan miten mua jännitti sillon ihan älyttömästi, vaikka haastattelija olikin tosi mukava ja paikkakin aika normaali (Pasilan asema). Normaalilla tarkotan siis sitä, ettei mun tarvinnu istua missään studiossa kaikkien laitteitten sun muiden keskellä. Mun kädet kirjaimellisesti täris siinä samalla, kun yritin laukoa niitä mun mielipiteitä ja kokemuksia aiheeseen liittyen. Haastattelun jälkeen tärinä jäi vielä hetkeks aikaa päälle ja fiilikset oli jollain tapaa ristiriitaiset. Toisaalta olin aika innoissani, mutta sit taas toisaalta oli jotenkin ahdistunu olo. Huomenna sen itse haastattelun lisäks musta ilmeisesti otetaan samalla myös muutamia kuvia, sekä videopätkää siitä kun mä meikkaan. Mua luonnollisesti jännittää aika paljon, mutta sit toisaalta tuntuu kans tosi hyvältä ja itsevarmalta. Meikkaaminen on kuitenki se mun juttu. Se mitä mä teen parhaiten ja se missä mä harvoin mokaan. Niin ja mikä parasta, niin ei niillä mokillakaan meikkaamisessa oo mitään väliä, kunhan vaan löytyy mielikuvitusta ja ripaus asennetta. Menikö sun eyeliner liian paksuks? Noh, jatka vaan sillä linerilla läträämistä ja vedä oikein överikillersilmämeikit itelles. Turhauttaako huulipunan laitto, kun ei ne rajat millään näytä tarkoilta saati symmetrisiltä? Sotke sun huulet ihan tarkoituksella ja silmämeikki siinä samalla, jos siltä tuntuu! Meikkaaminen kun on taidetta ja taidehan ei tunnetusti tunne rajoja. Ja just siitä mä nautin. Siitä, ettei mun tarvii pysytellä missään tietyssä lokerossa, sillä siinä meikkaamista symboloivassa lokerossa ei oo seiniä, ei pohjaa, eikä edes kantta jos et sä ite niin halua. Anyways, musta tuntuu jotenki tosi hyvältä, että joku on vihdoin "löytäny" mut ja tavallaan noteerannu sen mitä mä teen. Onhan mulla teidät lukijat ja youtubessa tilaajat ja paljon, paljon muitakin ihmisiä joiden tuki ja palaute on todella tärkeetä, mutta tää on kuitenkin ihan eri kaliiberin juttu! Aiemmin nää ns. Isot tahot on ollu lähinnä kiinnostuneita vaan mun viiltelystä ja kaikesta siihen liittyvästä. "Mikä sai sut alottamaan ton?", "Mikä sua autto lopettamaan ton?" ja niin edespäin, mutta tää on jotain ihan erilaista. Tietty mä oon ylpee siitä miten mä oon selvinny kaikista vastoinkäymisistä, ja enemmän ku mielelläni mä autan muita niistä samantapasista ongelmista kärsiviä, jos vaan jotenkin pystyn, mutta viiltely ja kaikki siihen liittyvä tuo kuitenkin mun, ja varmaan monen muunkin mieleen paljon negatiivista, sillä sitähän se itsessään on. Kukaan nykyinen taikka entinen viiltelijä tuskin nauraa, että "Hahah joo, voi vitsi, kun sillon joskus oli niin paha olo, että teki mieli vaan raastaa koko nahka irti kehosta, viiltää suonet riekaleiks ja kieriä vaikka suolassa sen päätteeks, että fyysinen kipu kumois henkisen tai, että tuntis edes hetken ajan jotain. Voi niitä aikoja!"...\nEi viiltelystä, eikä edes sen lopettamisesta oikein voi puhua tai kertoa ilman, että mieleen tulee jotain surullista, ahdistavaa taikka muuten vaan negatiivista. Ehkä sen takia tää meikkaamiseen liittyvä haastattelu onkin niin iso ja positiivinen juttu mulle. Tästä ja oikeastaan kaikesta tähän liittyvästä mä kuitenkin oon 100% ylpee. Mä tiedän jo etukäteen, ettei mun tarvii tän asian suhteen pohtia jokaista sanaa minkä päästän ulos suustani tai miettiä niiden seuraamuksia, toisin ku sillon aikoinaan, kun mua haastateltiin siitä viiltelystä. Hassuahan tässä on se, että molemmista, sekä siitä viiltelystä, että meikkaamisesta sut, (tai no okei, ei ehkä sua, mut ainakin mut) tuomitaan tai saatetaan tuomita, sillä monille se, että poika meikkaa on vieläkin iso pala purtavaks ja monille myös se viiltely on vielä tabu. Silti se meikkaaminen on noista kahesta se, jonka takana mä seison loppuun saakka, ja jonka suhteen mua ei ahdista yhtään ne muiden ihmisten mielipiteet. (Ellei joku väitä etten osaa piirtää kulmakarvoja :D) Tää nyt ei tosiaan tarkota sitä, että vieläkään häpeäisin tai katuisin mun viiltelyä, mutta sanotaanko nyt vaikka näin, että kun 3-vuotias lapsi kysyy multa, että mistä nää on tullu ja osottaa mun kättä, niin jopa mua alkaa ahdistamaan.\nMutta joo, se siitä. Pitäkää mulle peukkuja pystyssä, että se huominen haastattelu menis hyvin, niin mä palaan sit joku päivä raportoimaan siitä :') !\nAnonyymi12. marraskuuta 2015 klo 10.47Yleisesti radikaalit meikit pelottaa vanhempia ihmisiä, millaisia kokemuksia sulla on tullut vastaan? Mulle kerran yks vanhempi nainen kauhisteli et näytän ihan vamppyyriltä, mut myöhemmin kuitenkin sanos arvostavansa mun meikkaustaitoja :DVastaaPoistaVastauksetPietu12. marraskuuta 2015 klo 12.42No siis kyllähän noita on tullu aika reilusti vastaan :D Viimeks tossa viikko, kaks sitten ku oltiin kaverin kanssa prismassa nii joku vanhempi nainen tuli oikein kääntää mut ympäri ja oli ihan kauhuissaa et näytät sä aina tolta ja et kamalaa jos liikun pimeellä nii mummot pelästyy :D Tokas se vielä siihen et olisin paljon nätimpi tyttö jos mul ois vähemmät meikit/ei ollenkaa meikkii niiku sillä mun kaverilla XD Hehheh.. Mut aika usein ne kauhistelut kääntyy sit jossain kohtaa ihasteluks tai vähintäänki siks arvostukseks :)PoistaVastaaNoora12. marraskuuta 2015 klo 10.47Ihan mahtava juttu Pietu! Sun etenemistä on ollut kunnia seurata, ja sie jos kuka oot ansainnut tän huomion meikkaukseen liittyen: oot äärettömän lahjakas! Jäämme siis odottelemaan Ylen juttua :)VastaaPoistaVastauksetPietu12. marraskuuta 2015 klo 12.43Voi vitsi kiitos paljon Noora ! C: Ihanasti sanottu <3PoistaVastaaKriegor12. marraskuuta 2015 klo 18.27Olet aika lumoava. Välillä mietin, oletko ihminen ollenkaan. VastaaPoistaVastauksetPietu13. marraskuuta 2015 klo 23.08Voi Kriegor <3PoistaVastaanoora jaakkola12. marraskuuta 2015 klo 22.26Hieno uutinen ja pidetään kyllä peukkuja<3 ja ehkä senkin takia tää on niin paljon isompi juttu, että viiltely on negatiivinen osa sua ja tää positiivinen. Viiltelyyn periaatteessa halutessaan pystyy kuka vaan, mutta tää meikki ja meikkitaide on kokonaan vain ja ainoastaan sun luomaa, sun positiivinen saavutus. Mun poika halus laittaa mun kanssa kynsilakkaa ja sille oli eskarissa täti todennut et sä oot kohta ihan tyttö. Että mä vihaan semmoisia ajattelumalleja! Oon sille näyttäny pätkän sun videota ja kertonut et pojat ja tytöt voi tehdä ihan samoja asioita jos se tuntuu hyvältä. On se sit futiksen peluu tai meikkaaminen. Lokeroiminen on jo niin vanha ajattelutapa et on hienoa, että sun kaltaiset ihmiset näyttää muille esimerkkiä siitä, että tekee mitä itse haluaa eikä niin kuin joku muu haluaa ja lopulta ihmiset alkaa hyväksyä sen:) VastaaPoistaVastauksetPietu13. marraskuuta 2015 klo 23.09Joo niimpä! Hyvin sanottu :) Ja jep, tollanen ajattelumaailma on vaan jotain niin halveksuttavaa. Ihana kuulla et oot just mun videoita näytelly ^^PoistaVastaaAnonyymi13. marraskuuta 2015 klo 22.28Vaik sul on ihan sikana kavereita ni, iha pakko kysyy onko semmosia kavereita mihin käyt kuumana ilman sen ihmeempää syytä. Sukupuolesta riippumatta tietenkin :) VastaaPoistaVastauksetPietu13. marraskuuta 2015 klo 23.10Eipä oikeestaan :) Ainakaan just tällä hetkelläPoistaVastaaJesmiina13. marraskuuta 2015 klo 22.52ÄÄÄÄ IHANAA PIETU!! Mun pikku bae tekee mut niin iloiseks ;u; Joku kerta voitais mennä mäkkärin autokaistalle säikyttelee mummoi ja juttelemaan kuulumisia, koska kauhee ikävä ku ei oo ikuisuuksiin nähty! <3 :DVastaaPoistaVastauksetPietu13. marraskuuta 2015 klo 23.10Hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiii C:: Joo kuulostaa hyvältä! Mul on nyt jopoki nii ei tarvii kävellä enää!! XD Jaja ikävä on täälläkin <3PoistaVastaaLisää kommenttiLataa lisää...


”Sehän oli vasta alustava varaus!” - Reilun taiteen manifesti\nLottaliina Pokkinen, luovien alojen juristi ja neuvottelukouluttaja (Lehtinen Legal Oy)\nYli kahdenkymmenen vuoden työkokemus muusikkojen ja muiden luovan alan tekijöiden juristina on tehnyt hyvin selväksi sen, mikä on freelancereille yleinen tapa sopia asioistaan: suullinen sopimus. Arvaatteko, mistä tiedän tämän? Siitä, että suulliset sopimukset aiheuttavat paljon yhteydenottoja juristille.\nSopimusoikeuden lähtökohtana on sopimusvapaus. Osapuolet saavat vapaasti päättää mm. siitä, tehdäänkö sopimus, kenen kanssa sopimus tehdään, miten sopimus tehdään sekä mistä sopimuksella sovitaan. Sopimusvapauden kaventaminen esimerkiksi sopimukseen pakottamalla voi aiheuttaa sen, että sopimus todetaan jälkikäteen pätemättömäksi.\nSopimusvapautta on tietyissä tilanteissa rajoitettu erityislainsäädännöllä, koskien esimerkiksi työsuhteita sekä kiinteistön kauppaa. Edes työlainsäädäntö ei kuitenkaan sisällä vähimmäisvaatimuksia työsopimuksen muodosta. Sitova sopimus voi sekä työsuhteissa että yrittäjä-freelancereilla syntyä niin kirjallisesti, sähköisesti kuin suullisestikin – ja joskus jopa hiljaisesti.\nSe, että sopimus voi syntyä hyvin monella eri tavalla, helpottaa neuvottelemista. Helppouteen sisältyy kuitenkin myös miina: osapuolille voi etenkin suullisten sopimusten osalta jäädä eri käsitys siitä, mistä on sovittu ja sovittiinko ylipäätään mistään vielä sitovasti.\nTyypillinen omalla urallani eteen tullut riitatilanne on tämä: yhtye on sopinut keikasta puhelimitse suoraan tilaajan kanssa, ja noin viikko ennen keikkaa tilaaja ilmoittaa, ettei keikalle tarvitsekaan tulla. Perusteluita on monia; tyypillisimmin tilaajan budjetti on ylittynyt ja live-musiikki vaihtunut karaokelaitteisiin. Samaan aikaan yhtye on varannut keikkapäivän kalenteriinsa ja kieltäytynyt samalle päivälle tulleista muista keikkapyynnöistä. Hämmentyneet muusikot soittavat juristille kuullakseen, että keikkasopimuksen yksipuolisesta purkamisesta voi vaatia korvauksia, koska vahinkoahan purkamisella on selvästi syntynyt. Kun juristi sitten ottaa yhteyttä tilaajaan, vastaus on usein sama: ”Sehän oli vasta alustava varaus – ei sitä ollut vielä edes vahvistettu!”.\nKun suullisesti tehdyn sopimuksen osapuolet ovat eri mieltä siitä, onko sitovaa sopimusta edes syntynyt, ollaan niin kutsutussa sana sanaa vastaan -tilanteessa. Se on paikka, josta paraskaan juristi ei osapuolia välttämättä saa pois. Kun osapuolten näkemykset eroavat näin merkittävällä tavalla toisistaan, ei juttua yleensä kannata lähteä viemään oikeuteen – ja oikeudenkäynnin uhka on usein se, joka saa sopimusta rikkoneen osapuolen motivoitumaan sovintosopimuksen neuvottelemiseen. Siksi suullisiin sopimuksiin liittyvät erimielisyydet jäävät usein selvittämättä ja syntynyt vahinko korvaamatta.\nHelpoin tapa välttää suullisiin sopimuksiin liittyvät riidat, on välttää suullisia sopimuksia. Tehtyä sopimusta ei tällöin jätetä pelkän keskustelun varaan, vaan keskustelusta tehdään esimerkiksi sähköpostimuistio, jonka toinen osapuoli kuittaa hyväksytyksi. Kun sopimusehdoista on hyväksytyksi kuitattu muistio, on meillä käytössämme todiste, johon tukeutua.\nSähköpostimuistio auttaa myös sen tarkistamisessa, onko tärkeimmistä sopimusehdoista varmasti keskusteltu tai onko merkittäviä asioita jäänyt tulkinnan varaan. Tärkein sovittavista asioista on oman kokemukseni mukaan usein se, mitä työstä maksetaan ja etenkin: miten korvaus maksetaan – onko kyse verokorttia vastaan maksettavasta työsuhteen palkasta vai laskutettavasta työkorvauksesta.\nOlen törmännyt väitteisiin siitä, että sopimuksen tekeminen muuten kuin suullisesti on merkki luottamuksen puutteesta, eikä edes sähköpostimuistiota kehdata tästä syystä ehdottaa. Pahimmat riidat syntyvät juristikokemukseni mukaan kuitenkin silloin, kun asioista on sovittu suullisesti ”kaveripohjalta”. Sopimusehtojen kirjaaminen näkyviin esimerkiksi sähköpostiin onkin merkki osapuolten välisestä luottamuksesta ja siitä, ettei ystävyys- ja yhteistyösuhdetta haluta riskeerata epäselvän sopimuksen aiheuttamalla turhalla riidalla. Ihmissuhde pelastuu, kun asioista sovitaan selkeästi.\nKirjoittaja on viulistin koulutuksen saanut tekijänoikeusjuristi ja neuvottelukouluttaja, joka suhtautuu intohimoisesti luovan alan tekijöiden työskentelyolosuhteiden ja neuvottelukulttuurin parantamiseen.


MT: Häkkänen ei lähde mukaan kokoomuksen pj-kisaan – vetoaa perhesyihin | Suomenmaa\nAntti Häkkänen ei ainakaan näillä näkymin pyri kokoomuksen puheenjohtajaksi. Varapuheenjohtajana hän sen sijaan haluaa jatkaa.\nKokoomus Kansanedustaja Antti Häkkänen (kok) ei aio lähteä kokoomuksen puheenjohtajakisaan.\nMaaseudun Tulevaisuuden haastattelussa hän ilmoittaa tukevansa Petteri Orpoa jatkokaudelle.\n– Voi olla, että joskus aikani koittaa, mutta tänä vuonna asia ei ole ajankohtainen minulle, hän toteaa.\nHäkkänen perustelee päätöstään perhesyillä ja iällään.\n– Ei nuorella miehellä ole vielä kiire mihinkään. En ole kisassa, ellei mitään dramaattista tapahdu.\nPienen takaportin Häkkänen siis kuitenkin jättää auki.\n– Politiikassa mitään ei kannata linjata täysin lukkoon, koska jotakin voi tapahtua ja sitten arvioidaan uudestaan. Mutta tällä hetkellä Petteri on ainoa ehdokas, ja hänellä on minun tukeni ehdottomasti.\nHäkkänen myöntää että kannustusta puheenjohtajakisaan on ollut.\n– Työntöä on kovasti, mutta ei tänä vuonna kyllä pyrkyä. Asia voi olla ajankohtainen tulevaisuudessa mutta ei tällä hetkellä.


KEULATASO JA TIKKAAT - WaveMotor Oy\nEtusivu Tarvikkeet Keulataso ja tikkaat KEULATASO JA TIKKAAT\nhttps://wavemotor.fi/tuote/keulataso-ja-tikkaat/ 14467 KEULATASO JA TIKKAAT https://wavemotor.fi/wp-content/uploads/2021/02/9519037742-keulataso-ja-tikkaat-veneeseen.png 449.00 617.00 EUR InStock /Tarvikkeet/Keulataso ja tikkaat Kasettitikkailla varustettu keulataso MP55+ BKT72-250.\nkeskikokoisille (18-25´) moottoriveneille\nkeulatason putken vahvuus 32 mm\ntukeva teak-rimoitus, tikkaissa 2 askelmaa\nAsennus tapahtuu kahden säädettävän yleiskäyttöisen kiinnikkeen ja kiinnitysvarren avulla.\nMonipuolinen valikoima erilaisia lisätarvikkeita: suorat jatkopalat (P1010) keulatason nostamiseksi muutamalla senttimetrillä ja kulmajatkot (P1085) pystysuuntaiseen säätöön.\nMukana koteloidut tikkaat on mahdollista asentaa keulatason alapuolelle maksimaalisen askelpinnan säilyttämiseksi, kun taas koukulliset kahvoin varustetut tikkaat on helppo laittaa säilöön kulun ajaksi.\nValmistettu haponkestävästä ruostumattomasta teräksestä (AISI316).\nKeulatasossa käytetty tiikki on korkealuokkaista.\nSamaan pakettiin kuuluu BKT72-250 koteloidut tikkaat keulatasoihin HP65 ja MP55.\nTeleskooppiset tikkaat kotelossa, kaksi askelmaa, suunniteltu erityisesti malliston pienempiin keulatasoihin (HP65 ja MP55).\nHelposti esiin vedettävät tikkaat helpottavat veneeseen nousua ja veneestä poistumista.\nHelppo ottaa esiin ja työntää piiloon.\nKaksi tasaista askelmaa takaavat turvallisen pidon.\nErityistoimintoina tikkaissa on askelmien lukitus, takalukitus ja uusi kitkaton säädettävä liukusysteemi kotelon sisällä.\nTikkaat on valmistettu haponkestävästä ruostumattomasta teräksestä (AISI316).\nKäsin kiillotetut kirkkaat metallipinnat.\nMateriaali, askelmat: Muovi\nKeulataso ja teleskooppiset tikkaat kotelossa, joka tuo veneeseen hohtoa ja tyylikkyyttä ja tekee veneeseen nousun ja poistumisen helpommaksi ja turvallisemmaksi.\nKasettitikkailla varustettu keulataso MP55+ BKT72-250.\n449,00 € (norm. 617,00 € )


Hiihtolomaliikenne tänään vilkasta - MTVuutiset.fi\nHiihtolomaliikenne tänään vilkasta\nJulkaistu 20.02.1999 08:19\nLiikenteessä on tänään vilkasta hiihtolomien vuoksi. Viikon vapaus koitti eilen yli neljälle sadalle tuhannelle Etelä-Suomen peruskoululaiselle ja lukiolaiselle. Viime yön yöjunat olivat myöhässä parikin tuntia.\nViikonvaihteen lomalennot voidaan hoitaa Helsinki-Vantaan lentokentältä. Ilmailulaitos on siirtänyt lakkoilevia lennonjohtajia tuuraavien esimiesten lepopäivän tiistaille. Pohjoisen junat ovat lähestulkoon loppuunmyytyjä. Tavallista useampi hiihtolomalainen on valinnut tänä vuonna junakyydin lentoliikenteen vaikeuksien takia.\nPohjoisesta etelään tulevat yöjunat olivat aamulla myöhässä tunnista kahteen tuntia eilisen Jalasjärven onnettomuuden vuoksi. Pohjoiseen menevät yöjunat myöhästelivät jotakuinkin saman verran. VR:n mukaan Seinäjoen eteläpuolella turvalaitteiden toiminnassa oli koko yön vikaa. Vian vuoksi osa junista ajettiin edelleen Haapamäen kautta.\nSahatavaralastissa oleva tavarajuna suistui kiskoilta varhain eilen Jalasjärvellä. Pohjanmaanrata vaurioitui rytäkässä yhteensä seitsemän kilometrin matkalta, mutta saatiin osittain liikennöitävään kuntoon jo eilisiltana.


Vaikka merimetsot herättävät kiivaita tunteita puolesta ja vastaan, lintujen aiheuttamien haittojen vähentämistä pohtinut työryhmä jätti yksimielisen esityksen. Työryhmässä olivat edustettuina muun muassa kalastajat, metsästäjät, tutkijat ja suojelujärjestöt. Ongelmia yritetään nyt ratkoa perustamalla alueellisia yhteistyöryhmiä.– Tarkoitus on, että kaikki ne tahot, jotka jotenkin ovat tässä keskeisessä roolissa, istuisivat yhdessä alas saman pöydän ääreen ja miettisivät niitä yhteisiä ratkaisuja, sanoo merimetsotyöryhmän puheenjohtaja, RKP:n kansanedustaja Anna-Maja Henriksson.\nKiistakumppanit yhteiseen pöytäänPaikallinen ELY-keskus kutsuu yhteistyöryhmiin esimerkiksi kalastajia, mökkiläisiä ja ympäristöjärjestöjä. Nähtäväksi jää, löytävätkö eri tahot yksimielisiä ratkaisuja yhteistyöryhmissä.– Uskon, että aina kun ihmiset, voivat keskustella keskenään ja tavoite on se, että yritetään päästä konfliktin ratkaisuun, niin kyllä se edesauttaa sitä tilannetta. Ainakin on syytä kokeilla, muotoilee Henriksson.– Kas kummaa, tämäkin työryhmä toi yksimielisen esityksen. Paikallisryhmät tuovat paikallisolot ja -tuntemuksen paremmin viranomaisten tietoon, kommentoi ympäristöministeri Tiilikainen.\nPoikkeuslupien saamista helpotetaanPäätöksenteko poikkeuslupien myöntämisestä merimetsojen häätämiseen tai häirintään jää kuitenkin ELY-keskusten virkamiehille. Lupien saamista aiotaan helpottaa nykyisestä.– Silloin kun on syytä saada poikkeuslupa, se myös tulevaisuudessa saadaan. Ja kansalaiset saavat sen palvelun viranomaisilta, että heitä autetaan näissä lupahakemuksissa, lupaa Henriksson.Työryhmä ei linjannut, millaisia keinoja merimetsojen häätämiseen saa käyttää.- Se pitää paikallisesti katsoa, mutta kyse on siitä, että munien puhkominen, jäädyttäminen, öljyäminen voivat joissakin tapauksissa tulla kysymykseen ja joissakin tapauksissa tällainen suojelumetsästys, luettelee Henriksson. Tarkoitus ei kuitenkaan ole vaarantaa merimetsokantaa. Lintu on edelleen rauhoitettu.\nUudet keinot heti käyttöönYmpäristöministeri lupaa, että työryhmän ehdotukset otetaan heti käyttöön.– Nyt tämän jälkeen ELY-keskuksille lähtee välittömästi viesti, että paikallisia yhteistyöryhmiä aletaan pistää pystyyn ja ELY-keskukset näitä merimetsojen häirintää koskevia poikkeuslupahakemuksia käsitellessään tämän jälkeen ottavat työryhmän esitykset huomioon. Tarkoitus on, että työryhmätyön tulokset näkyvät jo tällä pesimäkaudella. Jo syksyllä on tarkoitus arvioida tämän kesän kokemusten perusteella, miten tämä toimii ja missä on parannettavaa, linjaa Tiilikainen.Viime vuonna Suomen merialueilla pesi 24 000 merimetsoparia. Lintujen yksilömääräksi on arvioitu yli 120 000.


Kiinteytys alkakoon! - Prime life by Umppu\nValehtelisin jos väittäisin olevani kunnossa. Oon tehnyt tässä aika kovaa duunia melkein viimeiset 2,5 vuotta, minkä olen kantanut lapsiani jossain muodossa. Mulle molemmat raskaudet kävi urheilusta, vaikka toisen aikana en voinut, hyvä kun kävellä. Kilojen kantaminen oli mulle Vivianin raskaudessa tuskaa ja uusimman vauvan odotuksessa niitä tulikin 10kg vähemmän.\nPalautuminen kestää ja teenkin sitä hiljalleen. Lenkkeily on näillä ilmoilla ollut pannassa pari päivää ja keskityn muihin juttuihin. Kuinka moni omistaa nilkkapainot huuta HEP! Toki ilmankin voi olla, mutta niistä saa kivasti pientä lisätehoa, sillä nyt alkaa mamman teräshanuri treeni. Jos nyt ei ihan villiks vielä heittäydytä ja muistellaan, että edellisestä pakara treenistäni on hyvällä säkällä 3-vuotta aikaa niin aloitetaan tämäkin rauhassa. Voitte myös olla varmoja, että en laita kuvaa missä itse teen tätä treeniä 😉 Tämä on niiden HC treenaajien alkulämmittely, mutta mun treeni 🙂\nAsetu konttaus asentoon.\nSuorista toinen jalka suoraksi\nLähde nostamaan takana olevaa suoraa jalkaa hieman yli vaakatason, varpaat kohti lattiaa\nToista liike 100 kertaa/per jalka, niin että koko persus on krampissa\nTee harjoitus molemmilla jaloilla.\nToista sama niin, että varpaat on kotisuoraan sivulle\nMene selin makuulleja koukista jalat, niin että jalkapohja osuu kokonaan lattiaan\nLaita kädet vartalon viereen, vartalon jatkeeksi\nNosta lantio ja jännitä ylhäällä pakara\ntee toistoja 100 kertaa\nItse lähden tällä liikenteeseen. Tämä on todella helppo, yksinkertainen, kevyt mutta silti tuntuva pakaran herättely. Parasta on se polte minkä se antaa. Kun en ole tehnyt mitään rankkoja treenejä vuosiin, niin pakko aloittaa kevyesti ja vain omalla painolla liikkuen.\nMulla on keskivartalo aina se heikoin lenkki ja samoin jalat. Raskauskilojakin vielä on jäljellä, jotenka tästä se taas lähtee. Mulla ei ole uudenvuoden lupausta, enkä tavoittele mitään sen kummempaa, mutta hyvää kuntoa haluan ja mahtumista kaikkiin vanhoihin vaatteisiin. Käytän lähes päivittäin Esbelt korsettia, mikä auttaa mun selkäkipuihin loistavasti ja korjaa hyvin menetettyä ryhtiä. . Haluan muutenkin saada keskivartalon lihaksistoon hieman edes eloa ja sitä kautta aloittaa hieman kovemmat treenit. Jos en treenaa itseäni nyt hyvään kuntoon en tee sitä koskaan.\nTässä ei ole kyseessä ulkonäkö, vaikkakin se tulee siinä sivussa kivana bonarina, vaan se että oon vihdoinkin innostunut ja haluan liikkua, koska siitä tulee hyvä olo ja se ei tunnu pakkopullalta. Luin hyvän artikkelin, missä puhuttiin että uudenvuoden lupaus ei kannata olla sellainen mikä ei sinua innosta.\nTästä se taas kuulkaa lähtee. Älkää muuten välittäkö mun belfiestä, millä halusin tuoda esille uusien treenihousujeni leikkauksen, saati mun järkyttävistä maitokannuista, mitä vaan ei yksinkertaisesti saa piiloon :). Muistakaa käydä shoppailemassa uudet laadukkaat treenikamat nyt Biancaneven huikeista ALEISTA*\nMua ainakin aina piristää uudet treenikamat ja jotenkin niin tyhmältä kun se kuulostaakin … antaa ne uutta virtaa. Ostin itselleni ihanat kengät joululahjaksi…. sovittamatta tietenkin.. Nyt kävi kuitenkin niin, että mun pohje jää saappaan päälle kun pehmis tötteröön, eli mun on pakko saada mun pohjetta pienemmäksi 🙂 Tässä siis hyvä tavoite itselleni. Kyllä se vaan on totta, että mitä enempi on painoa, sitä haastavampi on liikkua. Jos sitä vaikka kävis huomenna ihan vaakalla katsomassa paljonko sitä oikeasti painaa. Musta olis ihana kuulla teidä muiden kotimammojen liikunta juttuja… Onko joku muu yhtä rapakunnossa, kuin minä?\nAvainsanat: mutsi kuntoon pakara treeni treeni treenivaatteet\n9 vastausta artikkeliin “Kiinteytys alkakoon!”\ntammikuu 6, 2017 11:17 am\nRaskauskiloja 12 täällä tiputettavana! Pikkuhiljaa meinaan lenkkeilyllä aloittaa ja en kiellä itseltäni mitään; herkkupäivä kerran viikossa jne.\nOlisi kiva kuulla paljon sinulla on tiputettavaa, näytät hyvältä! 😀\ntammikuu 6, 2017 3:19 pm\nEn edes tiedä paljonko painan ja ei mulla oo mitään kilo tavoitetta vaan hyvä kunto 🙂\ntammikuu 6, 2017 2:39 pm\nHei, mikä koko sulla on tuossa korsetissa? 🙂 Olen aikalailla samoja kokoja varmaan kuin sinä ja s-koon korsetti ei mennyt edes viereen. 🙁\ntammikuu 6, 2017 3:18 pm\nMulla on s! Kun laitan sen ekaa kertaa päälle makaan lattialla ja Juuso laittaa hakaset kiinni. Se antaa myöden ja seuraava kerta on jo iisi. Korsetti muokkaantuu sun kropan mukaan\ntammikuu 6, 2017 4:13 pm\nOlet kaunis 🙂\nTäällä kans yks jolle miellyttävät treenivaatteet antaa tosi paljon virtaa! Jonkun mielestä voi olla pinnallista mutta mun mielestä se on ihan sama mikä sen motivaation antaa treenaamiseen, kunhan jostain sitä saa saavuttaakseen tavotteensa.\ntammikuu 6, 2017 6:23 pm\nEsikoinen nyt tammikuun lopussa 2 vuotta, jonka odotuksesta kerty sen 100g alle 20 kiloa. Pudotin n. 1,5 v aikana tuosta sen 15kg pois ja nyt odotan toista lastamme (la 4.2) ja taas on kertymässä tuo 20kg (eli 25kg ylimääräistä ”normaaliin”). Aika hinku on taas liikunnan pariin ja nimenomaan sellaisen liikunnan mitä en tee hampaat irvessä koska ”on pakko”. Niiiin kiva ja mielenkiintoinen seurata sun taivalta kun on pian samassa pisteessä itsekin. Motivoivaa ja tsemppaavaa kun joku muukin tekee samaa 😀 pelkään ainoastaan sitä jäätävää väsymystä mikä voi viedä oman motivaation :/ mies omistaa kuntosalin ja lenkkireittien mahdollisuus on rajaton että niistä se ei ainakaan ole kiinni.\ntammikuu 6, 2017 6:47 pm\nOkei! Kiitos paljon neuvosta, pyydänpä siis miestäni apuun niin saadaan korsetti päälle! 🙂 Minä hölömö kun yritin sitä itse taistella päälleni ensimmäisellä kerralla.\ntammikuu 7, 2017 2:45 pm\nTäällä samassa tilanteessa ollaan, vauva nyt kuukauden ikäinen ja vaunu lenkeillä ollaan alotettu treenit. Itellä ensimmäinen vauva kyseessä joten kaikki on uutta ja ihmeellistä. Kiloja tippuu koko ajan tasaisesti, nyt n. 7kg ylimääräistä. Joulun ja uudenvuoden herkuttelujen jälkeen on ollut ihana palata normaaliin ruokavalioon eli siis ihan lautasmallin mukaiseen ruokailuun ja panostaa tervellisiin välipaloihin suklaan sijasta. Toki pienet herkut sallitaan kun muuten itseni tuntien herkuttelu lähtee ennemmin tai myöhemmin lapasesta… Suosittelen kaikkia mammoja kyllä ennen mitään muuta varsinaista treeniä harjoittamaan lantionpohjan lihakset kuntoon, niin välttyy myöhemmiltä mahdollisilta ongelmista mm selkäkivut tai virtsankarkailu… Itselle tuli ainakin yllätyksenä kuinka hukassa ko lihakset mulla on nyt synnytyksen jälkeen vaikka aina oon ollu hyvässö kunnossa ja lantionpohjaa ahkerasti raskausaikanakin treenasin! Tsemppiä kaikille! Ja Umppu sun blogia on niin kiva lukea! 🙂\ntammikuu 9, 2017 8:41 am\nAi että tykkään sun tyylistä kirjoittaa. Löysin blogiisi instagramin kautta ja kyllä kolahti. Täällä äippä, esikoinen 4,5vuotta ja uusin tulokas 3vk. Liikunta ja kilojen tiputtaminen kiinnostaa kovasti ja arjen sujumisessa kiva lukea blogiasi ja mietteitäsi yrittäjyyden, perheen ja liikkumisen osalta. Täällä alkaisi kanssa erilainen arki kuin esikoisen kanssa oli, yhdistäen perheen ja työkuviot. Ja kiva kuulla että muillakaan kädet eivät aina tunnu riittävän arjessa. Niin ihanaa kun tämä kaikki onkin :).\n▼ elokuu (17)\nprimebody: Meille muutti uusi perheenjäsen\nHenna: Meille muutti uusi perheenjäsen\nNelli: Meille muutti uusi perheenjäsen