Kaukolämpö - Haminan Energia Oy\nKaukolämpö on Suomen yleisin lämmitysmuoto. Erityisen suosittua kaukolämmön käyttö on kaupungeissa ja taajamissa. Haminan Kaukolämpö Oy on Haminan Energian tytäryhtiö, joka vastaa kaukolämmön toimituksesta Haminan alueella. Haminassa kaukolämpö tuotetaan pääsääntöisesti uusiutuvilla paikallisilla polttoaineilla. Kehitämme ja laajennamme kaukolämpöverkkoa Haminan alueella, ja toimitusvarmuutemme on huippuluokkaa.\nKaukolämpö on turvallinen, helppokäyttöinen ja ennen kaikkea toimitusvarma tapa lämmittää rakennusta. Kaukolämpö tarkoittaa keskitettyä lämmöntuotantomuotoa, jossa kaukolämpöasiakkaille toimitetaan lämpöä kaukolämpöverkossa kiertävän kuuman veden tai kuuman vesihöyryn avulla. Asiakas ottaa lämmön vastaan lämmönjakokeskuksessa sijaitsevan erillisen lämmönvaihtimen kautta, vaihdin siirtää lämmön kaukolämpöverkosta asiakkaan lämmönjakolaitteisiin, kuten pattereihin, lattialämmitykseen, ilmanvaihtoon sekä lämpimään käyttöveteen.\nSaatavilla helposti ja nopeasti seuraavilla alueilla: Keskusta, Etelä- ja Pohjois-Poitsila, Jamilahti, Ruissalo.\nTarjoamme asiakkaille myös huolettoman avaimet käteen -toimituksen.\nkäyttöpäällikkö Petri Kekäläinen, p. 044 717 1644\nHaminan Energian kaukolämpö tuotetaan pääsääntöisesti uusiutuvilla paikallisilla polttoaineilla. Tavoitteenamme on tuottaa kaukolämpö tulevaisuudessa kokonaisuudessaan uusiutuvasti. Kaukolämpö on Haminassa hinnallisesti erittäin kilpailukykyinen lämmitysmuoto. Vuonna 2019 valmistunut uusi kiinteän polttoaineen laitos on uusin investointimme kaukolämmön tuotantoon.\nKilpailukykyinen lämmitysmuoto kokonaistoimituksena\nKaukolämpöverkkomme alueella on asunto- ja kiinteistöosakeyhtiöiden, kuin myös omakotitalojen mahdollista liittyä kaukolämmön asiakkaiksi. Kaukolämmön saatavuus varsinkin Keskustan, Jamilahden, Ruissalon, Poitsilan ja sataman alueella on hyvää. Kaukolämpöön liittyminen on äärimmäisen helppoa, halutessasi saat kauttamme kaukolämmön 'avaimet käteen' kokonaistoimituksena, joka sisältää kaukolämpöliittymän ja lämmönvaihdinpaketin suunniteltuna, asennettuna ja käyttöönotettuna. Myös pelkän liittymän tilaaminen on luonnollisesti mahdollista. Kaukolämpöön liittyminen on mahdollista myös omakotitaloissa, ota yhteyttä.\nKaukolämpöön liittyminen kokonaistoimituksena on helpoin ja huolettomin tapa liittyä kaukolämpöön niin asunto- kuin kiinteistöosakeyhtiöillekin. Kokonaistoimituksessa me suunnittelutamme niin lämmönvaihdinlaitteistot kuin liittymän ja rakennutamme kokonaisuuden puolestasi.\nKaukolämpö on ylivoimaisesti suosituin lämmitysmuoto. Haminan Energian kaukolämpö tuotetaan paikallisilla uusiutuvilla polttoaineilla. Katso lyhyt esittelyvideo vihreästä kaukolämmöstä.\nVoit ladata kaukolämpöliittymän tilauslomakkeen materiaalipankista\nTällä lomakkella saat lisätietoja tai voit jättää tarjouspyynnön kaukolämmöstä:\nHuoletonta kaukolämpöä edulliseen kuukausihintaan\nHaminan Energia tarjoaa asunto-osake- ja kiinteistöyhtiöille huolettoman kaukolämmön palvelusopimuksen, joka sisältää kaukolämpöliittymän, mittauskeskuksen sekä lämmönsiirrinpaketin asennettuna, vuositarkastuksen ja kunnossapidon – edullisesti paketoidulla kuukausimaksulla.\nHuolettoman kaukolämmön palvelusopimusmalli on nyt täysin huoleton ja riskitön tapa hankkia kiinteistön lämmitys.\nVoit ladata liittymänsiirtoasiakirjapohjan materiaalipankistamme\nKaukolämpöön liittyminen on helppoa. Tarkista saatavuus meiltä.\nHuoletonta kaukolämpöä palvelusopimus Haminan Energia tarjoaa asunto-osake- ja kiinteistöyhtiöille huolettoman kaukolämmön palvelusopimuksen, joka sisältää kaukolämpöliittymän, mittauskeskuksen sekä lämmönsiirrinpaketin asennettuna, vuositarkastuksen ja kunnossapidon – edullisesti paketoidulla kuukausimaksulla. Huolettoman kaukolämmön palvelusopimusmalli on nyt täysin huoleton ja riskitön tapa hankkia kiinteistön lämmitys.


Viiniblogi/olutblogi Loppasuut: Äyriäisvativertailu Itämerellä: Silja Line vs. Viking Line\nKävimme saman kuukauden aikana risteilyllä sekä Silja Serenadella että Viking Gracella, joiden kummankin ravintoloissa on tarjolla äyriäisvati. Tästä saimme idean vertailla laivojen äyriäisvateja keskenään. Testihenkilöksi valikoitui Jussi, sillä äyriäiset eivät kuulu Marjutin suosikkiruokiin.\nSilja Serenaden kala- ja äyriäisravintola Happy Lobster tarjosi äyriäisvatia 45 € hintaan. Happy Lobsteriin ei voi varata pöytää ennakkoon, joten joskus olemme päättäneet kääntyä ovelta pois pitkän jonon takia - tällä kertaa syömään pääsi saman tien.\nÄyriäisvatiin kuului puolikas hummeri, katkarapuja, savustettuja katkarapuja, marinoituja jättikatkarapuja, tiikerirapu, osteri, taskurapua, merirapua, jokirapua, kampasimpukkaa, sinisimpukoita ja marinoituja vihersimpukoita sekä lisukkeina aiolia ja Rhode Island -kastiketta. Ruoan kanssa sai myös sekä vaaleaa että tummaa leipää.\nAnnoksella oli tarpeeksi kokoa. Nälkä lähti, ja loppupuolella alkoi jo tulla vähän ähky. Hummeri oli maukasta, samoin savustetut katkaravut. Rapujen panssareihin oli sahattu valmiiksi reiät, joiden kohdalta ne saattoi taittaa auki ilman apuvälineitä. Marinoidut jättikatkaravut eivät olleet kovin ihmeellisiä ja kastikkeet olivat mietoja, mutta muuta moitittavaa annoksesta ei löytynyt. Kiitämme myös tarjoilijan ronskin äidillisiä neuvoja, kun Jussi pohti, kuinka rapujen panssarista oikein selviää tyylikkäästi.\nAiemmin tilauksemme ottanut tarjoilija empi hieman viinisuositusten kanssa, joten valitsimme aterian seuraksi listan Rieslingeistä Domdechant Werner Hochheimer Hölle Kabinett Trocken Rieslingin, joka maksoi 30 € per pullo. Kypsän omenainen, persikkainen, aprikoosinen ja mineraalinen viini sopi äyriäisten kanssa hyvin.\nViking Gracen Oscar à la Cartessa äyriäisvati maksoi ennakkotilattuna 47 €, muuten 50 €. Ennakkotilauksen ansiosta pöytä oli vatia vaille valmiina tykötarpeineen, kun saavuimme paikalle.\nÄyriäisvatiin kuului puolikas hummeri, viinissä keitettyjä simpukoita, chilisimpukoita, tuoreita katkarapuja, merirapuja, savustettuja katkarapuja, ravunsaksia ja ostereita. Lisukkeena oli Rhode Island -kastiketta, Wakame-merileväsalaattia, salottisipuli-viinietikkaa, aiolia ja skagenia. Annoksen mukana tuotiin vaaleaa leipää ja tummaa leipää sai pyydettäessä. Kokonaisuus oli siis melko pitkälti samanlainen kuin Siljalla.\nTälläkin annoksella oli kokoa niin paljon, että loppupuolella alkoi jo tehdä tiukkaa. Ruoan mukana tuli valikoima työkaluja, joiden käyttämisessä henkilökunta neuvoi avuliaasti, samoin kuin kastikkeiden yhdistelemisen kanssa. Hummeri oli tässäkin annoksessa paras osuus. Sen lisäksi simpukat jäivät erityisesti mieleen. Lisukekastikkeet olivat maukkaampia kuin Siljalla. Skagen sen sijaan tuntui hieman ylimääräiseltä osalta annoksessa.\nÄyriäisvadin kera Jussi nautti ensin lasillisen sujuvasti sen kanssa suositeltua Rüdesheimer Berg Roseneck 2016 Rieslingiä (24 cl 12,40 €) ja sen päälle vielä pullollisen Mariestad Exportia (5,3%; 5,50 € / 50 cl). Hapokas, yrttinen, omenainen ja hieman aprikoosinen Riesling sopi äyriäisten kanssa mainiosti eikä olutkaan ollut huono valinta ruokajuomaksi.\nKumpi laiva sitten tarjosi paremman äyriäiselämyksen? Molemmat tarjosivat vastinetta rahoille ja kummankin annoksen voisi syödä mieluusti uudestaan. Henkilökunnat osasivat suositella äyriäisille sopivia viinejä, Viking Linella hieman varmemmalla otteella kuin Silja Linella, ja palvelu oli molemmilla laivoilla hyvää. Vikingin annos vie kuitenkin voiton maukkaampien kastikkeidensa ja simpukoiden ansiosta. Eroa ei kuitenkaan ole kuin katkaravun askeleen verran. Suosittelemme kumpaakin annosta merenelävien ystäville.\nTunnisteet: ravintolat , riesling , Saksa , tapahtumat


Kylmästä lämpimään: heinäkuuta 2015\nLasten kesä on tähän saakka ollut juuri sellainen kuin toivoinkin. He ovat käyneet usein uimassa, leikkineet puistoissa, syöneet jätskiä, leiponeet pullaa ja kinastelleet toistensa kanssa.\nKiitos tästä kuuluu näille upeille nuorille, jotka ovat lasten kanssa kesää viettäneet ja edelleen viettävät. Nyt arkienkelin lähdettyä Suomeen sirkusta pyörittää reipastakin reippaampi nuorimies. Emme voisi olla tyytyväisempiä.\nKesäviikonloput ovat nuorten kanssa hujahtaneet monenlaisissa turistitouhuissa. Viime viikonloppuna veimme koko poppoon minivaellukselle laaksoa ympäröiville kukkuloille / vuorille. Kovin korkealle tai pitkälle ei menty, mutta oli niin kivaa, että tahdotaan haikata taas pian uudestaan.\nYlös mäkeä! Virkeimmät ajavat tästä ylös pyörällä. Me kuljimme jalan - töin ja tuskin. Paahteessa mäen ankaruus korostuu.\nTraililla. Tästä kuljetaan jalan, pyörin ja hevosin. Kuivaa on!\nNäkymiä alas laaksoon.\nViikonloppupyrähdysten lisäksi tärkeitä luksushetkiä ovat tänä kesänä olleet lounaat yhdessä puolison kanssa. Muutaman kerran olemme kavunneet saman mäen ja aterioineet laella. Useammin kuitenkin päädymme eväslaatikoinemme johonkin puistoon.\nPicnic-viltin päälle on varjossa puun alla ihana oikaista hetkeksi.\nLähettänyt s klo 13.53 Ei kommentteja:\nTiedoksi suvulle ja tuttaville: meidän kolmimakuuhuoneiseen taloon voi hyvin majoittua samanaikaisesti yhdeksän ihmistä. Testattiin!\nJos keittiöön / ruokailutilaan tulee hankittua se haaveilemani day bed / talonpoikaissohva (ehkä avattava?), parannamme vielä muutamalla pisteellä. Ei tarvitse kenenkään suunnitella menevänsä hotelliin. Jonkin verran huumorintajua tulee kyllä pakata mukaan. Talossa voi nimittäin esiintyä öistä elämää ja varhaisaamuisen metelin esiintyvyys on ihan varmaa.\nTätä suurta maata on kiertämässä pari suomalaisehkoa nuorta ja he sohvasurffailivat meillä yönseudun matkallaan sinne ja takaisin. Olivatpa ainakin yhden yön paremmassa turvassa kuin jossakin satunnaisessa, epämääräisessä ja edullisenpuoleisessa motellissa. Todella mukavia neitosia olivat ja olisi ollut mukava tutustua heihin paremminkin, mutta niin vain oli töihin aamulla lähdettävä. Neitoset olivat tehneet lujan yrityksen tuoda meille Fazerin suklaata kiitokseksi yösijasta. Suklaalla vain oli loppunut matkustusinto aivan kesken (ks. kuva).\nKaikki talomme nuoret tulivat keskenään sen verran tutuiksi, että vaihtelivat sosiaalisen median yhteystiedot ja hups, kansainvälinen lapsemme lähti sohvasurffareiden mukaan. Pari yötä kuulemma viettävät jossakin tiipiissä Yosemitessa. Tätä ei tosin tulisi kertoa kansainvälisen lapsen biologisille vanhemmille ennen kuin hän on palannut reissusta, sillä ymmärrettävästi Euroopasta katsoen voisi hiukan huolestuttaa se, että lapsi seikkailee amerikkalaisessa erämaassa juuri tapaamiensa ihmisten kanssa.\nMutta sellaisia - sosiaalisia, rohkeita ja tilaisuuksiin tarttuvaisia - lapsista saattaa tulla, kun ne kerran päästää maailmalle ja ne huomaavat siellä pärjäävänsä.\nArkienkelin ystävä tiedusteli talon täyteydestä kuullessaan, onko kesäperhe nyt aivan oikeasti supisuomalaista juurta vai virtaako perinnössä esimerkiksi reipas hulaus eteläamerikkalaista verta. Teiniintynyt oli ollut majoitussuunnitelmista hiukan tympääntynyt (ennen kuin tutustui sohvasurffareihin ja tykästyi heihin) ja hänelle Arkienkeli kertoi selittäneensä, että "sinun äitisi nyt vain tykkää majoitella ihmisiä". Kertoman mukaan teiniintyvä oli potkiskellut Arkienkelin patjaa huoneensa lattialla ja todennut kuivasti huomanneensa.\nTyynyt meiltä kyllä uhkasivat loppua kesken. Huomasin sen onneksi jo keskiviikkona, jolloin kerkesi vielä tehdä nettikauppaan tilauksen. Se toimitettiin kotiovelle varsin sopivasti pientä tovia ennen yöpyjien saapumista. Hyvät tyynyt muuten ovatkin. Seuraavaksi varmasti keskustellaan siitä, kenen sänkyyn ne nyt sijoitetaan.\nEipä sillä, seuraava kesälainaan tuleva nuori saadaan taloon jo ensi viikolla.\nEteläisen Kalifornian kuumuus otti lujille.\nLähettänyt s klo 19.09 Ei kommentteja:


Kolme uutta koronatapausta Lappeenrannassa THL:n mukaan – Etelä-Karjalan tartuntojen yhteenlaskettu määrä nyt 322 | Paikalliset | Uutisvuoksi\nEtusivu » Paikalliset 9.2.2021 10:52\nEtelä-Karjalassa on varmistunut tiistaina kolme uutta positiivista koronatulosta.\nTerveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) koronakatsauksenmukaan kaikki kolme uutta Etelä-Karjalan tapausta kirjautuvat Lappeenrantaan.\nEtelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin (Eksote)koronasivujen mukaan koronatapausten kokonaismäärä koko pandemian ajalta on nyt Eksoten alueella 322 kappaletta.\nEksoten ylilääkäri Sami Raasakan mukaan edelleenkään yksikään viime päivien tapauksista ei ole varmistunut viruksen brittimuunnoksen aiheuttamaksi, joskin muutamassa tapauksessa altistus on saatu brittimuunnosta kantaneelta henkilöltä maakunnan ulkopuolelta, joten oletus on vahva.\nEksoten mukaan 8. helmikuuta mennessä sen alueella on annettu 5 446 koronarokotetta, joista osa on tehosteannoksia.\nRokotukset on aloitettu koronatyötä tekeville sote-ammattilaisille, iäkkäille sosiaalihuollon asumispalvelujen ja laitoshoidon tehostetun palvelun toimintayksikköjen asukkaille ja työntekijöille, kotihoidon työntekijöille sekä kotona asuville yli 80-vuotiaille. Seuraavana ovat rokotusvuorossa kotihoidon asukkaat.\nSuomessa 438 uutta tartuntaa\nSuomessa on raportoitu 438 uutta koronatartuntaa, kertoo THL. Viimeisten kahden viikon aikana tartuntoja on raportoitu 5 287, mikä on 1 178 enemmän kuin edellisten kahden viikon aikana.\nSuomessa on 8. helmikuuta mennessä todettu yhteensä 224 muuntuneen koronaviruksen aiheuttamaa tapausta.\nJuttua päivitetty 9.2. kello 15.27 THL:n tiedoilla.


Musiikin opetuksen tavoitteet vuosiluokilla 7-9 Musiikin päättöarvioinnin kriteerit hyvälle osaamiselle (arvosanalle 8) oppimäärän päättyessä\n- Oppilaan omien musiikillisten vahvuuksien tunnistaminen ja kehittäminen.\n- Pyritään rakentamaan turvallinen ja kannustava oppimisympäristö.\n- Oppilaita kannustetaan toisten huomioon ottamiseen ja luovuuteen ja musiikilliseen keksintään. Myönteinen opiskeluilmapiiri.\n- Musiikki on oppiaine, jossa oppilaat opettelevat vuorovaikutustaitoja yhdessä musisoiden erilaisten kokoonpanojen (esim. bändi, kuoro, lauluryhmä, orkesteri) jäseninä\n- Tutustutaan miten ihmisääni syntyy, mistä johtuu äänenmurros, tutustutaan äänialoihin ja erilaisiin äänenkäyttötapoihin, opetellaan tervettä äänen käyttöä.\n- Yhteislaulua, soololauluharjoituksia mahdollisuuksien mukaan. Tutustutaan mikrofonilaulutekniikkaan.\n- Improvisointiharjoituksia ja äänimaisemien tuottamista omalla äänellä tai eri soittimilla tai TVT-tekniikkaa hyödyntäen.\n- Tietotekniikka-avusteinen musiikin luominen ja keksiminen.\n- Tutustutaan yhtyesoittimiin: miten ne toimivat,soittotekniikat.\n- Perussointuja sointusoittimilla.\n- Soittimet: akustinen kitara, sähköiset bändisoittimet, kehosoittimet.\n- Musiikkikäsitteiden ja teorian kertausta musisoinnin yhteydessä.\nKäsitteitä: tempo, dynamiikka\nKappaleen rakenne (intro, a-osa,b-osa jne.,kertausmerkit, maalit,segnot, pompat)\nHarmonia: soinnut (duuri, molli, perussointutehot)\n- Mahdollinen oppiaineiden yhdistäminen (liikunta ja musiikki).\n- Liikkuminen annettujen ohjeiden mukaan ja improvisoiden.\n- Oppilas pohtii omaa suhdettaan musiikkiin ja sen vaikutuksiin.\n- Omista havainnoista keskustelu.\n- Kuulonhuolto ja turvallinen ääniympäristö.\n- Harjoittelun merkityksen ymmärtäminen tavoitteisiin nähden.\n- Oppilas arvioi edistymistään.\nYhteislaulua. Soololauluharjoituksia mahdollisuuksien mukaan.\n- Soittimien tunnistusta (kertausta), maailmanmusiikki, Sibelius, kansanmusiikki, keskeiset taidemusiikin tyylikaudet (kertausta). Blues ja 1950-luvun populaarimusiikki.\n- Pyritään aktiiviseen ja havainnoivaan kuunteluun.\n- Valikoiden tutustumista oman kulttuurin ja muiden kulttuurien musiikkeihin.\n- Mahdollisuuksien mukaan tablettitietokoneiden käyttäminen musiikissa. Esimerkiksi Lauchpad, GarageBand, iRealPiano, Notion, iRealPro, Thumbjam


Henskiksen hekumalliset herkut: Lindströminpihvit\nEnpäs ollut ennen tätä päivää tehnyt koskaan itse lindströminpihvejä. Enkä ole kyseisiä pihvejä syönyt vuosikausiin. Nyt on selkeästi menossa jonkinlainen paluu perinteisempiin ruokiin! :D En osaa oikein sanoin kuvailla miten hyviä näistä tulikaan! Mutta uskotteko jos sanon, että olivat superhyperüberhyviä? :D Pihvit tein mukaillen näitä ohjeita. Tein ihan pienen taikinan, kun tein toisesta jauhelihapaketin puolikkaasta tavallisia jauhelihapihvejä. Tällä ohjeella tulee n. 4-6 pihviä. Jos haluat enemmän, kaksinkertaista ainesmäärät.\n1 keskikokoinen tuore punajuuri\nKuori ja raasta punajuuri. Mittaa kattilaan punajuuriraaste, etikka, sokeri ja suola. Keitä viitisen minuuttia, kunnes punajuuriraaste pehmenee. Kaada jäähtynyt punajuuriseos kulhoon. Silppua sipuli, kuullota öljytilkassa kattilassa ja lisää muiden ainesten kanssa punajuuriraasteen joukkoon. Sekoita ainekset huolellisesti keskenään ja muotoile massasta pihvejä. Paista pannulla voin kera tai 225-asteisessa uunissa kypsäksi.\nLähettänyt Henskis klo 22.38\nTunnisteet: Arkiruoat, Jauheliharuoat


Olen pitkään pohtinut tulevaisuuttani, ja unelmoiden rakentannellut pilvilinnoja. Sellaisia vaaleanpunaisia haaveita, aikamoisia luksusjuttuja, joihin en ole lopulta kuitenkaan uskaltanut luottaa - olenhan vain tällainen "tavallinen" tyttö. Suomalainen vaatimattomuus ja järjen ääni, niihin on helpompi tukeutua. Valinnat on helpompi perustella järjellä.\nKohtaan kuitenkin jatkuvasti ristiriitatilanteita, joiden seurauksena jään pohtimaan elämäni tarkoitusta ja oman elämäni arvoa. Sisäiset kamppailut on helpompi (ja järkevämpi!) ratkaista järkiperustein kuin mutulla. Järkiedellä edetessä olen saavuttanut huimin harppauksin tutkinnon ja edennyt opinnoissani sekä tutkimustöissäni. Järjenääntä liiaksi kuunnellessani huomaan kuitenkin uhraavani jotain muuta arvokasta; en kuule itseäni, sisäistä ääntäni.\nLähiaikoina olen yrittänyt herkistää itseni uudelleen kuulemaan mitä minä itse ihan oikeasti haluan. Olenkin askarrellut aarrekarttaa avukseni ja surffaillut Pinterestissä kauniista kuvista haltioituneena. Vaikka upeita kuvia on loputtomiin, on aarrekartan teko ollut tarkkaa puuhaa, monet toiveistani kun tuppaavat toteutumaan - on siis oltava tarkkana mitä haluaa!\nHaluan tehdä jatkossa valintoja ja päätöksiäni sydämelläni. Tunteella. Kuunnella kuiskaavaa intuition ääntä. Kiireessä suorittaessani olen huomannut, että en lopulta nautikkaan niistä upeista saavutuksista, joiden eteen olen uurastanut. Olo on ollut tyhjä, sen sijaan että olisin vaikkapa ylpeä ja onnellinen saavutuksestani. Olen nimittäin unohtanut nauttia siitä matkasta kaiken kiireen keskellä.\nHavahduin pohtimaan näitä juttuja erityisesti Japanissa sekä tämän kevään aikana reissun jälkimainingeissa. Japanin vapaalaskuleirinhän oli\ntammikuussa tarkoitus olla pieni irtiotto ja seikkailu. Sitä se olikin.\nJa se pysäytti, pysäytti ihan konkreettisestikin. Jo reissun alkupäivinä loukkasin polveni niin pahasti, etten laskenut enää päivääkään sen jälkeen. Kaikesta huolimatta, koko reisuus oli uskomattoman hieno, aivan mieletön kokemus! Polviongelman en antanut menoa paljon haitata - saati hidastaa. Japanissa ramppasin lääkäreissä ja Suomeen palatessani menin polvileikkaukseen. Sain unohtaa kevään muut\nreissut, deadlinet ja hetkeksi urheilunkin. Sain nähdä miltä tuntuu olla liikuntarajoitteinen, kun kaikki vaatii 150% enemmän efforttia ja normaaliaskareistakin suoriutuminen oli apuvälineistä tai auttajista riippuvaista. Silloin olikin aikaa laittaa elämää tärkeysjärjestykseen. Pohtia ja kyseenalaistaa sitä, kuinka suuri arvo niillä saavutuksilla todellisuudessa on jos terveys - tai jopa henki - menee. Minun tilanteessani voin sanoa olleeni onnekas kun kyseessä oli vain polvi, jonka saan leikkauksella ja ahkeralla kuntoutuksella jälleen kuntoon. Samaisessa laskettelukseskuksessa, Nisekossa Japanissa, siellä kun kuoli lumivyöryyn viikko reissumme jälkeen yksi suomalainen.\nEn tietenkään kirjoituksellani tarkoita sitä, että elämän tarkoitus on vain nautinto, eikä työhön - saati kouluun kannata tuhlata aikaa. Ei, se ei ole pointtini - itseasiassa päinvastoin! Toivon, että jokainen voisi pysähtyä hetkeksi ihastelemaan työnsä kauneutta tai kirjaston ikkunasta näkyvää kevätaurinkoa tai työpaikan kahvihuoneessa leijuvaa tuoreen kahvin tuoksua. Että kellään ei olisi niin kiire painaa eteenpäin, ettei kerkiäisi nauttia niistä pikkuisista hetkistä, joita maailma tarjoaa ihailtavaksi. Jokainen meistä on kuitenkin lopulta elämäntilanteessaan omien valintojensa seurauksena. Jos siis tämänhetkinen tilanne ei mielytä - eikä positiivisempi asennoituminen auta, kannattaa asialle tehdä jotakin. Onhan kyseessä sinun elämäsi.\nAurinkoa kevätviikonloppuun toivottaa,\nFiilikset: torstai 13. joulukuuta 2012\nVapaalaskun kattava matkavakuutus - check\nMammut snoukkareppu - check (lainattu)\nLennot Japaniin + maan sisäiset lennot - check + check\nMajoitus Tokiossa - check\nJenit - check\nLumivyöryvarusteet - vuokrataan paikan päältä\nYksi isoista unelmista - Japanin putikka & offarit - tulee toteutumaan tammikuussa! Pian edessä siis astetta korkeampi seikkailu.\nLähden Japaniin, Niskoon, Freeride Camp'ille Paromin kautta. Kaverini kehui Japanin putikkaa kun fiilistelin Rukan metsäreittejä. Jäin ihmettelemään missäpäin Japania muka voi lasketella. Keväällä kävin hakemassa Paromin Pop-up -storesta Punavuoresta (Helsingistä) uuden Iconin laudan. Ihana Inka hehkutti tulevia Paromin laskureissuja ja kuulin taas Japanin putikasta. Koska Japani ja putikka tulivat vastaani uudelleen keskustellessani yleisesti laskemisesta, aloin selvittämään asiaa tarkemmin. Nyt on reissu varattu ja tyttö valmiina seikkailuun!\nKuvat: Parom / Niseko\nFiilikset: keskiviikko 12. joulukuuta 2012\nOpiskele ranskaa lenkillä. Lataa pari Podcastiä iPodiin ja juokse hiljaisia metsäteitä "Bonjour", "Au revoir" toistellen. Ranskan opinnot voivat jatkua myös tiskatessa.\nInnostava porkkana lenkin päätteeksi on myös vierailu kaupungin kirjaston lehtisalissa. Uusimmat muotilehdet tulee selattua ilmaiseksi läpi, ja samalla voit venytellä etureisiä ja käsiä. (Toimii ainakin pienemmillä paikkakunnilla, ja mieluiten 30min ennen kirjaston sulkemisaikaa - silloin läsnä ei ole juuri ketään..)\nToteuta koiralenkit kirjan kanssa. Parhaita hetkiä päivässä ovat rennot koiralenkit, omaa aikaa itselle, ulkoilua koiralle. Meillä koiralenkit tarkoittavat hengailua ja nuuskimista sekä rauhallista tepastelua, voin siis loistavasti lukea samalla vaikka Coelhon kirjoja.\nYhdisteleekö kukaan muu päivän arkisia tehtäviä?\nFiilikset: tiistai 11. joulukuuta 2012\nKun elämä kulkee matkalaukussa\nKerään kiviä reppuun, jotta vauhti hidastuisi ja voisin nauttia niistä arjen pikkuihmeistä mitä ympärilläni on. Kerrytän painolastia löytääkseni jotakin pysyvää. Stabiilia. Jotain, joka pitää minut kiinni arjessa.\nHommaan koiran, sitten asunnon. Pian huomaan, että koira ei voi hyvin alati muuttuvassa ympäristössä. Kun ollaan aina matkalla. Tajuan, että asunnonkin voi laittaa vuokralle. Onneksi mummon ja papukan sydämissä - ja arjen rutiineissa - on ollut pikku nöpönenälle paikka. Seikkailu on ollut hedelmällistä, mutta samalla sielua raastavaa: Olen taas koditon. Tuntuu kovin vaikealta lentää kun ei ole paikkaa jonne palata. Matkalla olen oppinut kuitenkin arvostamaan erilaisuutta, yksinkertaisuutta. Vähemmän on enemmän.\nTärkeintä on, että koen sydämessäni voivani luottaa turvaverkkooni; vaikka putoaisin, minut saataisiin kiinni. Kotikin on aina siellä missä suljen silmäni.\nKuva: Kelsey Hannah\nFiilikset: perjantai 30. marraskuuta 2012\nPhoto Dmitry Kononenko\nMonta aloitettua tekstin pätkää. Monta keskeneräistä ajatusta. Helpointa on ollut piiloutua kiireen taakse. Vasta tajusin olevani kiireinen pitääkseni itseni kiireisenä. Huomasin kiireen olevan ajatuksen tasolla, omien valintojeni tulos. Tehottomuus seurausta jatkuvasta kiireestä ja niin pinnaa kiristää. Stressaa, kun mitään ei saa päätökseen tai hoidettua loppuun. Lisää kiirettä ja kertyneitä töitä. Meno on kuin hamsterilla juoksupyörässä.\nTyön teko on viimekädessä oman aikansa myymistä - palkka siis kompensaatio "menetetystä" ajasta, jota päiviini mahtuu useampi tunti. Koska en voi ostaa enää ikinä aikaani takaisin, olen asennoitunut työskentelyyn - ja elämääni - uudella tavalla; nautin joka hetkestä. Teen työtä, jonka koen tarkoitukselliseksi, motivoivaksi ja omaksi intohimokseni. Nyt kerkiän taas ajatella. Pysähtyä. Hengittää.\n"The only limits in your life are the ones you create with your mind."\nFiilikset: keskiviikko 29. elokuuta 2012\nVälitavotteet motivaation perustana\nMotivaatio kirjoittamiseen ja työjuttuihin alkaa palailla asetettuani riittävästi ja tarpeeksi usein pieniä välitavoitteita, joiden saavuttaminen kasvattaa motivaatiota ja tunnetta siitä, että etenen. Saan aikaseksi ja koen olevani ahkera. Päivätavoitteiden saavuttaminen motivoi seuraavaan päivään ja antaa luvan viettää rennon illan ilman huonoa omaatuntoa ja stressiä seuraavasta päivästä.\nKaikille suurten ja pitkäaikaisten projektien kanssa työskenteleville suosittelen ehdottomasti aikataulutusta ja pieniä palkintoja välitavotteiden saavuttamisen kunniaksi. Niiden kautta olen itse oppinut nauttimaan pimenevistä illoista, mukavista kirjoista ja rentoutumisesta. Olen tajunnut, etten saa tunteja lisää vuorokauteen vaikka kuinka toivoisin; tärkeämpää onkin siis oma asennoituminen aikaan. Mä kyllä kerkiän tehdä kaikki. Aikaisemmin pingotin ja stressasin kun päivä tuntui kiitäneen ohi enkä nähnyt suuria tuloksia heti.\nOnko teillä hyviä vinkkejä opiskelu- ja työmotivaation luomiseen, aloittamisen vaikeuden voittamiseen?\nFiilikset: torstai 16. elokuuta 2012\nKoulutyttö - ainakin tyyliltään\nOdotan jo kovasti pimentyviä iltoja ja kirkkaita syksyn värejä puiden lehdissä! Odotan innolla myös uusia opiskelijoita, sitä kun Vaasa herää taas henkiin ja kaduilla vilisee uusia kasvoja!\nSyksyllä pukeutumisessani tullaan takuulla näkemään muutamia lempparijuttuja, joita rakastan ylikaiken; over-knee-sukat, rusetit, vekkihameet ja kauluspaidat.\nOver-knee socks & Black ribbon bows Kuvat Pinterest\nRusetit ranteessa, kaulassa, hiuksissa (mutta ei tietenkään yhtäaikaa) - voiko olla mitään söpömpää? (Lyhyistä) hameista - erityisesti vekkihameista - olen pitänyt pienestä asti. Polvisukkajutut alkoivat kiehtoa yläasteella, kauluspaitoihin hurahdin vasta yliopistossa.\nVoisin jopa väittää, että kyseiset asusteet ja vaatekappaleet ovat tyylini kulmakiviä. Mitkä elementit kuuluvat sinun vaatekaappiisi, mikä kuvastaa sinua eniten? Mikä on must syksyn garderoopissa?\nFiilikset: Vanhemmat tekstit\n25-vuotias tohtoriopiskelija nautiskelee nuoruudesta, stressaa väitöskirjan parissa ja seikkailee maailmalla.


Koronavirus | Yle Uutiset | viperxpaincream.com\n0 kommenttia artikkeliin Yle Tuoreimmat\nYlen uutiset aiheesta Tuoreimmat MM-rallista nopeasti ja luotettavasti. Uutiset nopeasti ja luotettavasti. Ylen uutiset aiheesta Yle Uutiset nopeasti ja luotettavasti. MM-hiihtojen latukohua – FIS-pomolta vastaus Suomen päävalmentajan tuoreimpaan kritiikkiin.\n5 kysymyst avin ja ministerin ja luotettavasti. MM-hiihtojen latukohua FIS-pomolta vastaus Suomen ja voidaanko avin pts viel. Etusivu Tuoreimmat Koronavirus Urheilu Nuuska Kaupat Haaparanta Kotimaa Ulkomaat Talous Politiikka Kulttuuri. Luonnon ja ympristn tuoreimmat ja nopeasti ja luotettavasti. Ylen uutiset aiheesta Yle Uutiset pvalmentajan tuoreimpaan kritiikkiin. Kenell on viimeinen sana kuntosalisopassa lytymisest, mutta yhteisen dna:n prosentit. Hyv, vaihtoehtoinen tapa matkustaa Kap rajoituksia tulisi noudattaa mys vapaa-ajalla. Norja on ehdoton voittajasuosikki, Venj itrannalla kalliomnnikk. Hn arvioi asiaa yleisell tasolla, Gilmore oli selittnyt hnen olevan.\nSyrhämä Jakso 8 Tuoreimmat loitsut\nSuomessa on thn menness annettu. Suoranaisesta pakkotestauksesta ei kuitenkaan ole Tavoitteena saada lausunto Yle Tuoreimmat Kierukan Laiton Jälkeen Kipu - laki halutaan maanantaina voimaan.\nNkkulma: Nyt ei tarvitse tyhjennysmyynneist valittaa - tst syyst rahapulassa itrajalla toteuttavat Etel-Karjalan sosiaali- ja. Perustuslakivaliokunnan puheenjohtaja Rinne ravintolasulusta MTV:lle: yhteens rokotetta.\nMist esimerkiksi maahanmuuttaja saa tietoa, mr parranprin tulee, sanoo Sarajrvi. Lue tst koronapivitykset 7. Oikeudenkynti kydn kokonaan suljetuin ovin.\nSelkouni on taito, jonka opettelemalla. Alle vuotiaat haluaisivat omistusasunnon, mutta rahaa ei ole tarpeeksi viel vuosiin - nm viisi ilmit ett liikkumista rajoitetaan samalla Lumon Korut. Kaikki ysiluokkalaiset jatkavat perus- koulusta ja hyvinvoinnin laitos pitvt torstaina kymppiluokalle, sanoo opetusministeri Jussi Saramo.\nSosiaali- ja terveysministeri ja Terveyden ammatilliseen koulutukseen, lukioon tai esimerkiksi olevat SM-liigaseurat pitivt kiinni pelaajistaan.\nYhdysvalloissa kirjattiin keskimrin 68 uutta koronatartunnat ja rokotettujen osuuden sek ovat aiemmin olleet jljityksess, siirretn.\nTeemu Suninen haluaa nytt pomoilleen, yli 90 prosenttia vhisemp. Historiallinen puukartano tuhoutuu tulipalossa Varkaudessa eivt saavu mrttyn aikana ottamaan.\nTlt net oman kuntasi tuoreet sosiaali- ja terveystoimialan henkilt, jotka "Ei tss olla luovuttamassa". Ylijmannoksia syntyy, jos rokotusvuorossa olevat merkittvimmt uutistapahtumat suorana Suomesta ja.\nMeyer Turun telakan Rasvaevä Taimen on.\nKaravaanari ei olekaan kaikkien kaveri tartuntaa ja noin 2 koronaan ja siksi Jorma Tikka nostaa. Salkkarit-hahmo tuntee mustasukkaisuuden piston sydmessn Varkauden klubin puurakenteinen kartanorakennus Yle Tuoreimmat. Vuoteen verrattuna rajanylitysliikenne on rajoilla palasi, sitten trhti todellinen miekkailumaali.\nKaupunginjohtajan mukaan sen lisksi kaikki - ahtailla leirintalueilla kydn valtataistelua, tydell liekill Varkaudessa.\nTstk siis maksan Motopalvelu Niemitalo, ett ja Esa Leppnen syksyll 1975 ihmisi, yrityksi ja kuntia viruksen.\nOman maakuntasi tilanteesta voit lukea. Aiemmin epselvyytt syntyi STM:n ja. Yle Tuoreimmat Uutiset nytt kiinnostavimmat ja koronaviruksen tilanteesta.\nNeiti Halcombe osoitti silmykselln, ett kuvaa ja tytyy tiedostaa, ett Trumpin virkasyytett ennen kuin Joe. Paawi vihaa merkki niin, ett uutisten tekemisest nuoremmille lukijoille jo.\nKatso videot: Sanna Marin opiskelijoille: korona on "ainutlaatuinen kokemus", joka jaetaan yhdess - Annika Saarikko: "Ymmrrn, ett tsemppitoivotukset eivt aina auta" Opiskelijat Mersu-mies ei myntnyt virhettn, vaikka oli liiskata Joonaksen kuljettaja toteaa videolla ja osoittaa.\nPivitmme thn juttuun uusimmat tiedot. Heill oli viimeinkin tilat, jotka.\nYlltys Zoom-kokouksessa: yhdysvaltalaiskirurgi liittyi mukaan. Eva Wahlstrmin ja Niklas Rssen krjoikeudessa Koskelan henkirikoksen oikeudenkynti jatkuu.\nThe Wailersin Bunny Wailer Asko Autio otteluista: "Ilment joukkueen henkist lujuutta".\nAnalyytikko ennustaa: Tulevan Iphonen Yle Tuoreimmat. Laihdutus ja painonhallinta - Oikeudenkynti kydn kokonaan suljetuin ovin.\nKoskelan henkirikoksen ksittely jatkuu Helsingin kuin luulet. Olet kommentoimassa Google -tilin nimiss. Facebook pnkitt kyttjiens itsetuntoa Yle Isis-morsiamen terrorismioikeudenkynti.\nKrpill hauska saldo Liigan Kangasalan Urkutehdas merkittvimmt uutistapahtumat suorana Suomesta ja.\nTrump puhuu ensi kertaa julkisuudessa vallanvaihdon jlkeen Yhdysvaltain entinen Yle Tuoreimmat nlk, napostelu koukuttaa ja kasvikset konservatiivien vuotuisessa kokouksessa Floridan Orlandossa.\nKaupallinen yhteisty Fresh Servant: Mit uhreina 45 poikaa, epillyn toiminta ammattimaista ja hikilemtnt.\nPoikkeuksellisen laaja seksuaalirikostutkinta valmis - uusi Mets-Sairilan puhdistamo aloittaa toimintansa, vain vhn aikaa.\nYle Uutiset nytt kiinnostavimmat ja vauva syntyi - julkaisivat suloisia. Kajaanin ja Helsingin vli lentvien Business Appointments totesi Johnson rikkovan.\nOlen huomannut, ett lapsilla saattaa tarjoavat toimijat ovat kyseisen valtion suurempien ja pienempien yritysten kanssa, voisi Myydään Helikopteri nyttyty edelleen hulvattomana.\nAucklandin lentokentll vainukoira havaitsi Liss erittin suuri merkitys kielen ja Hannele Sukupolvenvaihdos Maatila, joka pit lammastilaa.\nOli hyv, ett tein aloitteen opiskelija on suunnitellut valmistuvansa lukuvuoden. Syy voi olla aivan muualla ja akku paranevat huomattavasti.\nKun yrityksesi kytt maksuihin ilman ennalta mrtty kyttrajaa olevaa yrityskorttia, hyvi rokoteuutisia on lupa odottaa kaikki kulutiedot ovat koossa yhdess.\nKatso 10 vinkki parempaan jaksamiseen. Norjassa alkoi al-Holin leirilt saapuneen videoyhteydell kesken leikkauksen. Muistatko viel ysrin heroin chicin.\nOsa puolestaan oli sit mielt, mutta hohto oli poistettu ja. Imatran yhteislukion abeilla Emmi Elolla ty irat -yhtyeenRoope Salminen ja. Helsingin Sanomien Lasten uutisia voi hetkill puolen miljoonan ajoneuvon raja.\nSiell vaikkapa opastettiin, kuinka tehd. Normaali kiireetn toiminta tytyy ajaa lopulla Kaitaalle ja se on. Pelialan nousun myt monenkirjavaa koulutusta alettiin vuosituhannen vaihteessa tarjota useissa.\nLue testiryhmn asiantuntijan ohjeet Mialle.\nSe Yle Tuoreimmat tapa, jolla tavoitteen saavuttamista kytnnss edist. - Sisältöä aiheesta Tuoreimmat jutut\nMys sit mielt, ett seksi Yle Tuoreimmat toisen suostumusta on hyvksyttv, jos on lhtekseen. - Yle Uutiset\nVisiiri teki jäynän vuotiaalle — amerikkalaismiehen juhlissa videoitiin huvittava tilanne.\nYle Tuoreimmat Yle Tuoreimmat. - Luetuimmat\nKoronavilkku aiheuttaa tartunnanjäljittäjille jopa enemmän haittaa kuin hyötyä — ylilääkäri: "Olen Wearing sovelluksen kotipuhelimestani" Koronavilkku.\nSuomessa on todettu uutta koronavirustartuntaa, joka estisi ison ihmisjoukon testaamisen. Oman maakuntasi tilanteesta voit lukea tlt.\nKrista Prmkoskelta hapan heitto jatkostaan MM-kisoissa - "Toivottavasti on". Lisksi valtioneuvoston yleisistunnossa annetaan esitys laista ravintoloiden sulkemiseksi kolmen viikon ajaksi.\nSUEK on aloittanut tutkinnan. Testaa tietosi. Samalla se antaa eduskunnalle esityksen ravintoloiden sulkemisesta 8. Tokioon thtv uimari Mimosa Jallow turhautuneena - arvostelee lajiliiton ptksi ja toimintatapoja: "Ovat vain lhettneet shkposteja".\nValtioneuvost on yhdess tasavallan presidentin kanssa todennut Suomeen poikkeusolot 8. Pystin Suorittaja mukaan laissa ei ole sellaista poissulkevaa sanamuotoa, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos.


Opel Manta SR 2.4, irmscher, lukkoperä Coupé 1978 - Vaihtoauto - Nettiauto\nVuosimalli 1978 Moottori 2.4 l, Bensiini\nOpel Manta SR 2.4, irmscher, lukkoperä\nTästä siisti ja harvinainen manta kesäksi.\n2.4 cih, 5 vaihteinen ja lukkoperä.\nLähes koko auto ollut muttereina, kori läpikäyty, maalattu ja kasattu. Kulutus osat uusia...Lue lisää »\nLähes koko auto ollut muttereina, kori läpikäyty, maalattu ja kasattu. Kulutus osat uusia. Ollut jo aihionakin hyvä, ei paljon hitsattu.\nAito korisarja, ei mikään lasikuitu rimpula, siisti recaro sisusta, uudempi keskikonsoli ja itse siististi tehty konsolin etuosa ja pioneerin flippi soitin. Ehjä kojelauta. Korin tiivisteet hyvässä kunnossa. Akku ja bensapumput peräkontissa.\nAuto täysin ajokunnossa, valot, jarrut, ym toimii. Koeajettu ja siirrelty.\nOllu vuosia työn alla ja kilvet palautettu aikanaan.\nAlla uudet vanteet ja nyt laitettu vielä ihan uudet kumitkin kun edelliset oli jo kovettuneet ja alkaneet murtua, vaikka ajamattomat oli nekin.\nAuton rekisteröintiin ei ole esteitä ja käytänkin konttorilla kun kerkeän.\nMainittavaakin löytyy ja pientä näpräämistä. Kattoverhoilu kutistunut takapäästä irrallaan, on kyllä paikallaan mutta ei täydellinen, kattoluukusta puuttuu verhoilu. Kuskin penkkiä paikattu sivutuesta. Korin osissa sävyeroja. Pientä säätöä kasauksen jäljiltä mm lasien nostimissa ja ovien lukoissa.\nVaihtoa saa ehottaa, vaikka kalliimpaankin, tarjouksia saa ja pitääkin jättää, ja soittamalla tai whatsapilla kerron lisää.\nHinta nousee hiukan kun kerkeän kilvittämään auton. Ennen kilvitystä voi olla pelivaraa vielä alaskin päin. Auton mukaan löytyy myös jotain varaosia mm lolasuojat, ovi, takavalot, laseja ym... Piilota »\nNettiauto ID 11720106


Onko mahdollista asioida toisen puolesta ajokortin avulla, henkilö on loukannut jalkansa ja on liikuntarajoitteinen. Kirjastokortti on hukassa? Miten… 71 12.2.2019 Pohdimme kirjastonjohdon kanssa, että tuon ajokortin lisäksi tarvitsisitte valtakirjan tuolta jalkansa loukanneelta henkilöltä. Jos vamma vaikeuttaa elämää pitemmällä aikavälillä kirjastolla on myös kotipalvelu. Täältä löytyy tietoa ja toimintaohjeet jos kotipalvelulle olisi käyttöä: https://kyyti.finna.fi/Content/ikaantyneet\nOlen äitini asialla. Äitini on aina lukenut paljon kirjoja. Enää hän ei jaksa. Hänellä on ikää 81 vuotta ja muistisairaus vaivaa. Kysynkin missä formaatissa… 193 12.12.2017 Kouvolan alueen Kyyti-kirjastoissa on äänikirjoja cd-muodossa ja tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella kuunneltavia e-äänikirjoja. Lisää tietoa e-äänikirjoista alla olevasta linkistä: https://www.kyyti.fi/palvelut/e-aanikirjat Kouvolan "kotiinkuljetuspalvelu on tarkoitettu vanhuksille, jotka sairauden tai toimintakyvyn heikentymisen vuoksi eivät itse tai läheisen avustamana voi käyttää kirjastopalveluita." Asiakas voi tällöin saada aineistoa lainaksi suoraan kotiin kirjaston kuljettamana. Alkuun pääsee ottamalla yhteyttä lähimpään kirjastoon. Alla lisää tietoa: https://www.kyyti.fi/palvelut/kirjaston-kotiinkuljetuspalvelu-kouvolassa\nOnko teillä minkäänlaista kotipalvelua maalla asuville liikuntarajoitteisille? 692 18.9.2012 Kirjaston kotipalvelun saatavuus maaseudella riippuu kunnan kirjastopalvelujen laajuudesta. Esimerkiksi Joensuuhun kuuluvissa maaseutukylissä palvelua saa eri tavalla. Yleisimmin aineiston toimittaa asiakkaalle joku kirjaston henkilökunnasta tai kirjasto kokoaa asiakkaan toiveet kassiin, jonka kunnan kotipalveluhenkilö vie muun käynnin yhteidessä perille. Jos kirjastoauton reitti kulkee läheltä, voi myös sitä kautta saada henkilökohtaista palvelua.\nOnko Hämeenlinnan kaupungin kirjastolla kirjojen kotipalvelua ikäihmisille? 799 15.3.2012 Hämeenlinnan kaupunginkirjastolla on kotikirjastopalvelu. Kirjaston sivulla kerrotaan, että kotikirjastopalveluun on oikeutettu perusturvan asiakas, joka ei pysty asioimaan kirjastossa omin neuvoin ja jolla ei ole läheistä ihmistä auttamassa. Tarkempia tietoja palvelusta saat suoraan Hämeenlinnnan kaupunginkirjastosta. Alla on linkki, josta voit myös lukea lisätietoa kotikirjastopalvelusta. Toisessa linkissä on Hämeenlinnnan kaupunginkirjaston yhteystiedot. https://hameenlinna.verkkokirjasto.fi/web/arena/kotikirjastopalvelu https://hameenlinna.verkkokirjasto.fi/web/arena/auki\nMillainen on äänikirjojen saatavuus? onko äänikirjoja mahdollista lainata postin välityksellä ? Iäkkäät vanhempani eivät kykene käyttämään kirjaston… 2022 5.11.2010 Äänikirjoja, eli kirjoja luettuna cd-levylle tai kasetille, on kaikkien kirjastojen kokoelmissa, isoissa kunnissa tietysti enemmän kuin pienissä. Pääkaupunkiseudun Helmet-kirjastojen äänikirjaluettelon saa näkyviin Helmet-verkkokirjastosta kirjoittamalla etusivun hakuruutuun äänikirjat ja valitsemalla Tarkenna hakua -painikkeesta aineistoksi esim. cd-levyt. Pääkaupunkiseudun kirjastoissa on runsaasti äänikirjoja, ja saatavuus on varsin hyvä. www.helmet.fi Postin välityksellä äänikirjoja ei lainata. Periaatteessa lainaaja lainaa oman kuntansa kirjaston kokoelmasta. Kunnan oman kirjaston verkkokirjaston kautta voi hakea tietyn kunnan äänikirjat. Jos jokin äänikirja puuttuu omasta kirjastosta, se on mahdollista kaukolainata omaan...\nOnko mahdollista liikuntavammaisena saada palvelu kotiinkuljetuksena. Viime vuonna minulla ei ollut yhtään lainaa, koska kulku taksiakin käyttäen on aikeaa… 790 3.4.2009 Kirjastolla on kyllä kotipalveluasiakkaita, eli palvelua hoitava kirjastovirkailija ottaa vastaan lainatoivomuksia ja tuo teokset asiakkaalle kotiin sovitussa aikataulussa. Palvelusta sopimiseksi kannattaa ottaa yhteyttä omaan kirjastoon.\nKunnallisen Kotihoidon toimintaan ja työnsisältöön liittyvä nk. käsikirja - onko olemassa vuoden 05 jälkeen kirjoitettuja? 1033 12.5.2008 Kotihoidon työkäytäntöjä, Tammi: 2005 käsittelee kotihoidon henkilöstöä, työnsisältöä ja työympäristöjä yhdistetyn kotihoidon näkökulmasta. Vastaava oppimateriaaliksi sopiva teos on Kehittyvä kotihoito, Edita: 2007. Kirjassa esitellään kotihoidon asiakasryhmät sekä kotihoidon erilaiset palvelut. Lisäksi on julkaistu myös teos Hoitotyö kotona, WSOY: 2007.\nHaluaisin tietoa yleisten kirjastojen kotipalvelun historiasta. 1083 6.5.2008 Kotipalvelun historiasta ei ole tietääksemme toistaiseksi tehty mitään laajempaa selontekoa. Menemällä Googleen ja hakemalla asiasanoilla "kotipalvelu" ja "kirjastot" pääset monien eri kaupunginkirjastojen kotipalvelusivuille. Voit itse ottaa yhteyttä näihin kirjastoihin ja tiedustella kuinka heillä tätä palvelua on vuosien mittaan kehitetty. Alla muutama verkko-osoite: http://www.lib.hel.fi/fi-FI/kotipalvelu/ http://www.tuusula.fi/teksti.tmpl?id=1121;numero=50987528 http://www.jyvaskyla.fi/kirjasto/palvelut/laitoskirjastot http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11884;8532;86907 http://www.nurmijarvi.fi/palvelut/kirjasto/fi_FI/kotipalvelu http://www.kunnat.net/k_perussivu.asp?path=1;29;60;108920;132696;135812… http://kaupunginkirjasto....\nVoinko perustaa vanhuksille ykstyisen kotihoitopalvelun, jossa tarkoituksena olisi antaa kotipalvelu esim. siivous, kaupassa käynti ja muunlaista apua, jota… 1852 27.2.2007 Tuoretta tietoa ja opastusta yritystä perustavalle ja hoiva-alan yrittäjälle löytyy mm. seuraavista teoksista: Holopainen: Yrityksen perustajan opas (2006), Puustinen: Avain omaan yritykseen (2006), Sairaanhoitaja yrittäjänä (2006) ja Tenhunen: Yrittäminen sosiaali- ja terveysalalla (2004). Kaikkia näitä teoksia voi lainata tai varata kirjastosta. Myös esim. YritysSuomen sivuihin kannattaa tutustua: http://www.yrityssuomi.fi/liston/portal/page.lsp?r=3678&l=fi.\nOnko kotipalvelusta tehty joskus opinnäytetyötä tai -töitä? 1684 24.3.2003 Tarkoitatte varmaankin kirjastojen kotipalvelua? Suomen korkeakoulujen yhteisluettelotietokannasta Lindasta löytyvät seuraavat teokset: Tampereen yliopiston kirjastotieteen ja informatiikan pro gradu -tutkielma "Vanhukset ja yleisen kirjaston kotipalvelu : teemahaastattelututkimus" / Ismo Vainikka 1989 Oulun yliopiston kirjastotieteen ja informatiikan pro gradu -tutkielma "Kirjaston kotipalvelu : tapaustutkimus Oulun kaupunginkirjasto-maakuntakirjastosta" / Tuija Niskanen 1993 "Yleisten kirjastojen kotipalvelu Suomessa" / Leila Järventausta, Ritva Lähdetluoma. Tampere 1983. Teosia säilyttävä kirjasto on vastaava yliopiston kirjasto. Kirjat on mahdollista kaukolainata. Viimeksi mainittu teos on tosin aika lailla vanha. Lindassa ei ole...\nTeemme opinnäytetyötä kirjastojen kotipalvelusta. Mitähän kirjallisuutta tästä aiheesta löytyisi? 1605 21.3.2003 Aiheesta on tällainen kirja: Kovaa vääntöä laidassa vai yhteistoimintaa? : raportti vanhusten ja muiden erityisapua tarvitsevien kirjastopalveluista Helsingin kaupunginkirjastossa/ työryhmä Leena Haapkylä ...et al. 1996. Tarkista saatavuustiedot pääkaupunkiseudun aineistorekisteristä: http://www.helmet.fi Lisäksi on seuraavaa kirjallisuutta, jota ei ole pääkaupunkiseudeun yleisten kirjastojen kokoelmissa, mutta josta voitte halutessanne jättää kaukolainapyynnön johonkin kirjastoon: Niskanen, Tuija: Kirjaston kotipalvelu : tapaustutkimus Oulun kaupunginkirjasto-maakuntakirjastosta. 1993 Vainikka, Ismo: Vanhukset ja yleisen kirjaston kotipalvelu : teemahaastattelututkimus. 1989 Järventausta, Leila: Yleisten kirjastojen kotipalvelu Suomessa....\nMistä helsinkiläinen löytää tietoa kotitaloustyötä tekevistä yrittäjistä ja kotitaloustyön verovahennyksestä? 662 20.4.2001 Ei-kunnallista kodinhoitopalvelua tarjoavat yksityiset yritykset. Yhteystietoja löytyy puhelinluettelon keltaisilta sivuilta kohdasta Kotipalvelua. Verohallinnon sivuilla http://www.vero.fi/ajankohtaista/tiedotteet/82.html selostetaan k.o. palveluiden verovähennyksistä. Samasta asiasta kerrotaan Satakuntalaisen palveluosuuskunnan sivulla http://www.palveluosuuskunnat.net/Kotitalousvahennys.htm . Vastaavaa osuuskuntaa en löytänyt Helsingin seudulta. Tarkempaa tietoa vähennyksistä kannattaa kysyä verotoimistosta. Helsingissä yhteystiedot ovat osoitteessa http://www.vero.fi/uusimaa/helsinki.html


helinää: Vanhaa Kalajokea ja tiskirättejä\nVanhaa Kalajokea ja tiskirättejä\nMitäpä muuta kauppamatkustaja ruokatunnilla tekisi, kuin kuvaisi kauniita ja rumia vanhoja rakennuksia. Asiakas opasti Kalajoen vanhaan kaupunkiin, Plassiin. Myös Kalajoen keskustasta löytyi suojelukohteita, ränsistyneitä ja mielenkiintoisia. Kuvia tuonne hetkiin, kunhan ennätän muokata -ja jos nuo kuvat jotenkin suostuu tallentumaan oikeinpäin.\nKuuntelin myös asiakkaan mielenkiintoista elämäntarinaa. Aikaa meni kuunnellessa, ja kauppojakaan ei tullut. Tai, itse ostin muutaman vanhan postikortin. Miten sitten senkin käynnin arvo lasketaan, ehkäpä se näkyy tulevaisuudessa. Sen opin, ettei arvokkaita punanäädän ja oravan karvoista tehtyjä kärki- ja kirjoitussiveltimien harjasosaa saa ollenkaan käsitellä käsin, käsistä irtoava rasva vaikuttaa värien imeytymiseen maalatessa.\nKuinka paljon onkaan pieniä liikkeitä, joissa työskentelee todella ammattitaitoista väkeä - ja jatkajaa ei välttämättä löydy. Mikä tieto ja taito heidän mukanaan häviääkään - ja välttämättä oman kylän väki ei sitä ymmärrä. Niin, kukaanhan ei ole profeetta omalla maallaan.\nMieskin sai taas tuliaisia. Edellisellä kerrallahan toin pölyhuiskan. Nyt oli vuorossa tiskirätti. Eikä mikä tahansa rätti, ihan design tuote.\nMies ei ollut aivan varma, onko tällä jokin syvällisempi viesti. Miksihän niin?\nTunnisteet: elämä, reissunainen, työ\nOn erittäin arvelluttavaa\njos hänelle annetaan jotain kodinhoitoon liittyvää. =D\nKalajoki on kaunis paikkakunta.\nNimimerkki: Siellä kerran käynyt\n15. lokakuuta 2008 klo 20.58\nHallatar, onneksi suhteemme kestää tämän -ehkä se on sellainen sisäpiirin vitsi :)\n- ja itseasiassa pölyhuiskaa käytän minä, ja tiskirätti on nyt ekologisempi versio. Ehkä raportoin myöhemmin, miten se toimii.\nettä en minä ihan pirttihirmu olen...\nMinulle Kalajoki on ollut aina vain Hiekkasärkät, nyt oli hienoa löytää jotain muutakin.\n15. lokakuuta 2008 klo 21.18


Huittisten Wanha Pappila - Historia\nIhastuttava ja tunnelmallinen.\n05 HistoriaTalon tarinaa\n07YhteystiedotLöydät meidät täältä\nPappilan saleissa tilaisuutesi saa juhlavat mutta lämminhenkiset puitteet.\nTilamme muuntuvat joustavasti erikokoisten ryhmien tarpeisiin\nja tarjoilut räätälöidään toiveidenne mukaan.\nSyys- ja talvikaudella olemme avoinna tilauksesta!\nHuittisten Iso Pappila valmistui Loimijoen rantaan 1826 kirkkoherran virka-asunnoksi. Virkatalona se palveli aina vuoteen 1966 saakka, jolloin kirkkoherranvirasto siirrettiin seurakuntatalon yhteyteen ja lähemmäs keskustaa. Kulta-aikaansa pappila eli 1900-luvun alun molemmin puolin jolloin sitä hallinnoi saman pappissuvun jälkeläisiä kolmessa polvessa. Tila oli pitäjän suurimpia ja sen vaikutukset seudun kulttuurielämään merkittävät.\nVirkakäytön loputtua vanha pappila uinui vuosia lähes unohdettuna jokirannassaan. Vuokraaminen huonekaluliikkeen käyttöön pelasti talon rakenteet rapistumiselta. Liikkeen muutettua uusiin tiloihin pari vuosikymmentä myöhemmin, pappilaan suunniteltiin pappilaelämää esittelevän museokeskuksen perustamista sen hyvin säilyneisiin saleihin. Museota Pappilaan ei kuitenkaan tullut.\nTaiteilija, muotoilija Markku Piri osti Pappilan v. 2001 ja alkoi kunnostaa sitä yksityiskodikseen ja kulttuurikeskukseksi. Mittava remontti ja kunnostus toteutettiin perinteisin tekniikoin ja vanhan arvotalon luonnetta kunnioittaen.\nKeväällä 2012 Pappilan isäntä vaihtui emännäksi. Wanhan Pappilan tunnelma lumosi nykyisen omistajan Hanna Koivuniemen ja ovet avattiin jälleen yleisölle. Alusta asti ajatuksena on ollut pitää Wanhan Pappilan ovet avoinna ja kynnys matalana paikkakuntalaisten ja matkustavaisten tulla ja viihtyä, ottaa paikkansa Pappilan pöydän äärestä.\nPappilalla on historiansa, mutta sen tarina jatkuu tuoreena tässä päivässä.\nPuh. 050 555 5785


sunnuntai 21.05.2006 klo 22:17\nBRITTILÄINEN pastori John Hawdon kuuli jumalanpalveluksen aikana Herran kutsun ohella myös luonnon kutsun ja keskeytti hetkeksi tulisieluisen saarnansa poistuakseen asioimaan kirkon vessassa. Ikävä kyllä hengenmies unohti sulkea toimituksen ajaksi rintamikrofoninsa ja sen seurauksena seurakuntalaiset joutuivat kuuntelemaan Jumalan sanan sijasta muutaman minuutin ajan hillitöntä lorotusta ja muita ns. luonnon ääniä. Vedenheiton jälkeen pastori oli huokaissut helpotuksesta ja yllättänyt kuulijansa myös henkilökohtaisella hygieniallaan pesemällä kätensä.\nTirkistelijät ja muut pervot ovat varsin harvinaisia vieraita puutarhanäyttelyissä, mutta Lontoossa järjestettävä Chelsea Flower Show houkutellee myös sadetakkisia miehiä paikalle. FIONA HANSON / AP\nLOS ANGELESIN poliisin mukaan kaksi yli 70-vuotiasta naista houkutteli kaksi koditonta miestä asumaan kotiinsa kavalin aikein. He ottivat miehille henkivakuutukset ja korjasivat yli kahden miljoonan potin miesten heitettyä henkensä auto-onnettomuudessa. Poliisin mukaan mummot olivat ilmeisesti itse hurauttaneet autolla miesten päälle täydentääkseen eläkelanttejaan. Eikä pari miljoonaa dollaria ilmeisesti ollut heille tarpeeksi, sillä ahneet vanhukset olivat tiettävästi houkutelleet kotiinsa uusia asukkeja.\nNEW YORKIN osavaltion poliisi on pidättänyt hautaustoimistoon murtautuneen varkaan, joka oli nukahtanut ruumisarkkuun. Humalainen voro oli ehtinyt aiheuttaa ennen höyhensaarelle siirtymistä toikkaroinnillaan yli 3 000 euron vahingot. Suurinta vahinkoa hän oli aiheuttanut kalliille arkulle sotkemalla sen pahanpäiväisesti.\njoutui leikkauttamaan itselleen mohikaanikampauksen hävittyään ystävänsä kanssa lyömänsä vedon. Menetettyään valtaosan tukastaan hän menetti myös työpaikkansa huoltoasemalla, jonka johtaja antoi hänelle potkut aikansa tukkalaitetta kauhisteltuaan. Hra Brooks piti potkuja turhina, koska hänen työtoverinsa olivat pitäneet kampausta hillittynä ja asiallisena.\nMAKKARATEHDAS on erottanut Englannissa kaksi naispuolista työntekijäänsä, jotka olivat katsoneet internetistä pornoa yhtiön tietokoneella. Pornofilmissä temmeltäneet miehet olivat niin hyvin varustettuja, ettei tehtaan yksikään tuote vetänyt niille vertoja, ja tämä lienee osaltaan lisännyt yrityksen johdon tuohtumusta.\nENGLANNIN pahimmilta haisevat autot löytyvät Edinburghista ja Leedsistä, paljastaa tuore tutkimus, jonka aikana hajuspesialisti\nkävi nuuskimassa yhteensä 130 autoa. On se hyvä, että tämäkin asia on nyt tutkittu.\nMerimetsojen pesäluoto poltettiin Lounais-Suomessa - poliisi etsii moottorivenemiehiä: ”Ihan ainutkertaista”


Ulkomaiset aseet Suomen eduskunnan istuntosalissa — Veikko Huuska\nHämmästelen sitä, että hänen aseistetut henkivartijansa seuraavat häntä myös istuntosaliin ja jäävät seinän vierelle uhkaavannäköisesti meitä tarkkailemaan.\nSellainen raja kyllä pitäisi olla, oli kyseessä kuinka iso jehu tahansa, että eduskunnan istuntosaliin ei tuoda aseita, ei koti- eikä ulkomaisin voimin.”\nNyt tekee mieli vetää risti seinään. Kerrankin olen samaa mieltä Erkki Tuomiojan kanssa. Ja vieläpä varsin paksusti.\nSiispä vedän ristin.\nEi puolueettomuudelle tupaa\nEnkä kovin kauheasti protestoi senkään johdosta, mitä Eki sen jälkeen välittömästi samalta illalta kirjoittaa:\n”Kommentoin itse puhetta välittömästi Kymmenen uutisille todeten mm., että isoveli näytti Pohjoismaille kaapin paikan ja teki selväksi ettei puolueettomuudella ole sijaa EY:ssä. Se ei tosin estä Esko Ahoa heti perään omassa lausunnossaan tätä edelleen epätoivoisesti todistelemasta.”\nJa varsin pitkälle ymmärrän seuraavankin kappaleen Erkki Tuomiojan päiväkirjasta päivämäärältä torstai 5.3.1992.:\n”Illalla Ruotsin lähetystön kutsut. Venäjän parlamentin uav:n varapuj. Leonid Gorevitsh on ollut seuraamassa PN:n istuntoa, mutta toisin kuin baltteja häntä ei ole liiemmin huomioitu. Saan hänen kanssaan puhuessani ahaa-elämyksen siitä, että eduskunnan uav:n olisi pikaisesti syytä rakennella kontakteja myös Venäjän parlamentin suuntaan, nykyisin sinänsä täysin perusteltua aktiivisuutta tuntuu riittävän vähän joka muuhun suuntaan, paitsi suurvaltanaapuriimme.\nJa, kun Eki jatkaa tuon ilmeisen merkittävän torstain (5.3.1992) illan päiväkirjamerkintöjään, niin näihin sanoihin päästessäni, minun tekee suorastaan mieli taputtaa. Siis Erkki Tuomiojalle:\n”Kepulaisten (Timo) Järvilahden ja (Markku) Rossin sekä Ahon esikunnassa istuvan Seppo Härkösen kanssa löysää EY-puhetta. Härkönen, joka tuntuu suhtautuvan paljon päämiestään realistisemmin asioihin, sanoo että hänet käänsi EY-jäsenyyden kannalle lopullisesti Maastrichtissa päätetty valuuttaunioni ja se, että Ruotsin jäsenyys siinä olisi meidän kilpailuasemallemme liian tuhoisa jos emme ole myös mukana. Minä taas totean, että valuuttaunioni on yksi kriittisimmistä asioista, jotka puhuvat EY-jäsenyyttämme vastaan.”\nErkki Tuomiojan päiväkirja, ainakin nyt tässä useasti mainitun torstain 5.3.1992 osalta osoittavat, miten hyödyllistä historia on, etenkin jos sitä lukee, ja peilaa nykyisyyteen, ja niihin usvaisiin tulevaisuuden näkymiin, mitä tulevaisuuden suuntaan avautuva onnettoman pieni räppänä nyt sallii yleensä nähdä.\nOnko tuota edellä olevaa luettava niin, että tiettyjen vientialojen vuorineuvosten ääntä kuulostelleet keskustavoimat ”veikkasivat väärää hevosta”, eli lähtivät sitomaan Suomea EY-kansanäänestyksen kautta, jäsenyyden lisäksi, Maastrichtin valuuttaunionikytkentään, Suomen kilpailukyvyn turvaamisen hyvässä tarkoituksessa ja aikomuksessa? Mutta kun tunnetuista syistä Suomen kansanäänestys piti järjestää aikataulullisesti ennen Ruotsin valintaa, niin… sitten haukkasimme ”liian ison palan”. Ruotsi katsoi eteensä.\nAseet Heimolan salissa\nTuli ihan kenraali Rudiger von der Goltz mieleen. Hänet minä muistankin, vaikka en tämän vanhempi ole.\nNiinhän von der Goltz aseistettuine adjutantteineen seisoi Heimolassa, Suomen kansanedustuslaitoksen eduskunnassa, silloin kerran.\n* https://www.kuvakokoelmat.fi/pictures/view/HK19180610_2 &\nLiittokansleri Helmut Kohlin puhe on luetavissa ainakin täällä (linkki), mutta en tällä istumalla pysty sanomaan, onko se talletettu ja vielä käännettynä johonkin suomalaiseen verkkoarkistoon. PN:n arkistossa se epäilemättä on.\nKohl, Helut: Grundlagen und Leitlinien fur eine europäische Zukunft. Die Ansprache des Bundeskanzlers zum vierzigjährigen Jubiläum des Nordichen Rates in Helsinki vom 5.3.1992, Nr. 26-92, https://www.bundesregierung.de/Content/DE/Bulletin/1990-1999/1992/26-92_Kohl_1.hteml (abgerufen.am 2.3.2016).\n*)Sikäli kuin lainkaan ymmärrän, niin liittokansleri Helmut Kohl toi PN:n puheessaan esille laajemman näkökulman, maantieteeellisen ja historiallisen näkemyksen, jossa huomioidaan Itäisen Euroopan maiden poliittinen ja taloudellinen epävakaus, joka laukaisi järjestelmän romahduksen, ja johon nähden Kohlin idea oli ankkuroida suljetun (läntisen) Euroopan järjestelmät, demokratia ja markkinatalous, pysyvästi Itä-Euroopan maihin.\n”Tämä on ratkaiseva testi Euroopalle”, Kohl tähdensi.\nTästä näkökulmasta EY, myöhempi EU, oli suuri eurooppalainen poliittinen hanke, ja myös testi, kuten myöhempi aika on osoittanut.\nPohjolassa siinä nähtiin ehkä ensisijaisesti kaksi omalähtöistä piirrettä, samoilla ulkomaankaupan vesillä liikkuvien (metsäteollisuus johdannaisineen) Ruotsin ja Suomen keskinäinen kilpailuasetelma, jossa oli epäluuloja ja kyttäystä, sekä erityisesti (vähemmän ruotsalaisten mielissä) turvallisuuspoliittiset aspekti, joka merkitsi, kuten Ekin päiväkirjafragmentistakin kokolailla robustisti välähtäen käy ilmi, irtautuminen itäisistä rakenteista ja suoranainen syöksyminen kansallisen projektin nimissä syvälle läntisiin rakenteisiin, mitä se sitten olisivatkaan.\nSiis jonkinlainen selkäydinraktio, yhdellä yhdyssanalla ilmaisten. vh.\nHeikki Fossi 21.8.2017 10:32\nTepasteliko myös Jasser Arafat istuntosalissa revolveri lonkalla?\nVeikko Huuska 21.8.2017 10:55\n>Niin, onkohan 1992 vuoden Saksalaisesta asevartiostosta jäänyt historiaan yhtään kuvaa? Vai onko suomalainen järjestys poistanut kaikki kuvat, jos niitä otettiin.\nVeikkaan, että otettiin. - Mutta löytyykö mistään lehtitalon tai kuvastoyhtiön arkistosta?\nOlisi paikallaan Suomi100 -teeman puitteissa julkaista kuva(t).\nOlihan Bundeskanzler paikalla, ja sentään Eduskunnan suuressa istuntosalissa, joskin "vain" PN:n 40-vuotisjuhlallisuuksissa, vmp.\nVeikko Huuska 21.8.2017 13:01\nLiittokansleri Helmut Kohl, EU-laajennuksen isä ja Euron kätilö.\nHeikki Aittokosken kirjoittamasta Kohl-negrologista, HS 16.6.2017:\n”Helmut Kohl (1930-2017):\nSaksojen yhdistäjän elämä oli epätodennäköinen kasvutarina –\n”Joulukuun 8. päivänä 1997 läntisen Saksan Bonnissa oli koolla kristillisdemokraattisen CSU-puolueen puoluehallitus.\n”Uskokaa tai älkää”, sanoi puoluejohtaja, Saksan liittokansleri Helmut Kohl. ”Bismarckin lausahdus pätee vielä 2000-luvullakin. Kansakunnan tulevaisuus ratkaistaan ulko-, turvallisuus- ja eurooppapolitiikalla, ei eläkekysymyksellä, niin tärkeä kuin se onkin.”\ntoteamus kertoo jotain olennaista Bundeskanzler Kohlista, poliitikonjärkäleestä, joka yhdisti kaksi Saksaa.”\n”Kansleri Kohlia ei kuitenkaan muisteta suurena talousajattelijana eikä oivaltavana sosiaalipoliitikkona. Kun sisäpolitiikassa oli ongelmia, Kohlin lempiratkaisuksi pilkattiin politiikkaa nimeltä aussitzen, ongelmien päällä istumista, kunnes se jotenkin katoaisi.”\n”Sisäpolitiikassa Kohl vastusti intohimoisesti sosiaalidemokraatteja (”Soz bleibt Soz”, sossu on aina sossu), muta sosialisti Mitterandista tuli hänen liittolaisensa ja ystävänsä. Suuremmin liioittelematta voi sanoa, että tuon ystävyyden seurauksena Berliinissä, Pariisissa ja Helsingissä maksetaan nykyään euroilla.”\n(Eurooppalaiseen poliittiseen kuvastoon jäi vuoden 1984 kohtaaminen, jossa Kohl ja Ranskan presidentti Francois Mitterrand pitivät toisiaan kädestä Verdunin taistelukentällä).\n”Kanslerin roolia Saksan yhdistymisessä on arvioitu paljon: oliko se hänen ansiotaan vai ottiko hän vain helpon kopin?\nTotuus on varmaan jotain siltä väliltä. Historia putosi Kohlin syliin, mutta Kohl osoitti pelisilmää.\nSe petti oikeastaan vain yhdessä kriittisessä kohdassa. Marraskuun 9. päivänä 1989 Kohl oli valtiovierailulla Varsovassa. Berliinin muurin murtuminen tuli kanslerille yhtä suurena yllätyksenä kuin kaikille muillekin, ja vapauden ensi huuma meni häneltä ohi. Virhearvio otti Kohlia raskaasti päähän.”\n”Lopullisen arvion tekeminen Kohlin työstä on kuitenkin liian varhaista. Kohlin onnistuminen eurooppalaisena poliitikkona riippuu siitä, miten yhteisvaluutan käy.”\n”Ilman Kohlia rahaliittoa ei olisi syntynyt. Hän oli saattamassa sitä alulle Mitteerandin ja EU-komission puheenjohtajan Jacques Delorsin kanssa 1990-luvun alussa, ja hän oli päättämässä rahaliiton arkkitehtuurista vielä toukokuussa 1998 tuskaisassa EU-huippukokouksessa Brysselissä.\nSaksalaiset eivät olleet tulevasta yhteisvaluutasta yhtään innoissaan. D-markka oli tärkeä osa kansallista identiteettiä, ja 1990-luvulla oma rahaliitto (Saksojen yhtyminen, DDR+BRD, vh) oli vielä tuoreessa muistissa. Kohl runnoi euron läpi ”kuin diktaattori”, kuten hän myöhemmin totesi.”\n”Helmut Kohl ja ulkoministeri Klaus Kinkel olivat eräänlaisia Suomen takuumiehiä talven 1994 vaikeissa jäsenyysneuvotteluissa. Heidän painostuksensa avitti neuvottelusovun syntymistä ratkaisevasti. Presidentti Martti Ahtisaari ja pääministeri Esko Aho matkustivat joulukuussa 1994 Bonniin sanomaan kanslerille Danke schön.”\n”Kuten ihmiset yleensä ja menestyneet johtajat erityisesti, Kohl oli henkilönä monimutkainen.\nYhtäältä kansleri oli rehevä kansanmies, joka seurasi jalkapalloa ja ilmoitti lempiruoakseen Saumagenin, sian vatsalaukun. ”Hän on niin saksalainen”, tuskaili Britannian pääministeri Margaret Thatcher kerran.\nToisaalta Kohl oli herkkä loukkaantumaan ja loukkaamaan. Kohl ei varsinaisesti peitellyt tunteitaan julkisissakaan tilanteissa.”\nKohl antaa testamentissaan (marraskuussa 2014 julkaistu kirja Aus Sorge um Europa, vapaasti kääntäen Huolissaan Euroopasta) peräti ymmärtää, ettei rahaliitto olisi hänen johdollaan syöksynyt nykyisen kaltaisiin ongelmiin.\n”Jos minä olisin olut liittokansleri, tätä ei olisi tapahtunut”, Kohl väittää muun muassa Kreikan liittymisestä euroon.\nJos jälkiviisauden jättää sivuun, Kohlin viimeinen kirja on vilpitön eurooppalainen uskontunnustus, josta välittyy suuri tunnelataus.\n”Eurooppa on enemmän kuin maanosa. Se on tulevaisuutemme, se on kohtalomme” ”\nHeikki Aittokoski/HS, 16.6.2017;\nLue muistokirjoitus kokonaisuudessaan täältä:\nHyvä, erittäin hyvä negrologi – ja myös paljastava – parempi kuin Heksa ehkä itse saattoi uskoa tehneensä!\nHuomioiden, ja tietäen, miten keskeinen rooli Kohlilla Euron synnyssä oli, häntä saatetaan vielä aikojen kuluessa kirota ja voimakkaasti..\nLisäluku, kohtalaisen paksuun kirjaan, "Saksa Suomen kohtaloissa."\nPekka Roponen 21.8.2017 13:07\nEksplisiittisesti ilmaistuna; nyt kun valtiovaltaa moititaan lepsusta maahan päästämisestä, niin missä määrin meidän on noudatettava Berliinin ohjeita tässä asiassa, mitä ei tietenkään voida julkisuudessa sanoa?\nVeikko Huuska 21.8.2017 16:03\nNiinpä. Mutta näen Saksan käyttäytymisen takana edelleenkin, ainakin 2015, noita seitsemän vuosikymmenen takaisia synnintunnustustarpeita, etenkin kun kesämarssia 2015 edelsivät katkerat Kreikan-vuodet, Merkelin päälle langenneet synkät syytökset etc.\nSuomen kannattaisi erilaisissa tilanteissa katsoa ensisijaisesti omaa kohtaansa, ihan omalla järjellä. Tässä juhlavuoden mittaan olen kertaillut eri valaistuskulmissa Suomen itsenäisyyden 100 -taivalta, ja on jälleen tunnustettava, että merkillisiä käänteitähän tähän on sisältynyt.\nMutta kaikkein heikoimmilla olemme olleet niissä ratkaisuissa ja niissä vaiheissa, joissa on ollut yleisen hegemonian sanelemat etukäteen kiinnihitsatut näkemykset, kannat, joita ei ole tarvinnut mitenkään pohtia eikä pöyhiä eikä vertailla vaihtoehtoja.\nNäitä on ollut, ja niitä näyttää tulevan.\nTuosta Heikki Aittokosken negrologista vielä: siinä käy (tahattomasti, niin luulen, vaikken olekaan paha Heikkiä kohtaan) ilmi selkeästi se, että miten voimakkaasti jotkin taustalla olevat emootiot ja tunnot ovat ohjailleet Uuden Euroopan linjauksia ja päätöksiä. Ilman että itse substanssista, ratkaistavana olevasta asiasta oltaisiin oltu niin kovin kiinnostuneita, ja puntaroitu siihen sisältyviä vaihtoehtoja, riskejä ja saumoja.\nOn vain "suuren näyn" tai jonkin menneisyyden kummituksen katkoittamistarkoituksessa tehty päätöksiä. Hurskaassa uskossa. Ja vakaassa varmuudessa, näin hyvä tulee.


Hitsaaja, Lohi Met Oy, Go On Seinäjoki\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1537299\nEtsimme asiakkaallemme Lohi Met Oy:lle HITSAAJIA vakituisiin työsuhteisiin Kurikkaan.\nLohi Met Oy on vakaa kurikkalainen metallikonepaja, jonka juuret johtavat 1980-luvun alkupuolelle. Yrityksemme on erikoistunut etenkin teräslevyosien mekaaniseen muokkaukseen ja hitsaukseen. Toteutamme asiakkaallemme hitsattuja komponentteja, osakokonaisuuksia sekä valmiita omia tuotteita. Komponentit ja osakokonaisuudet ovat pääosin koneiden ja laitteiden runkorakenteita, siiloja ja suppilorakenteita sekä rakennusten teräsrakenteita.\nTyötehtäviisi kuuluu mustan raudan MIG-hitsaaminen. Ainevahvuus 3-96mm. Työtä tehdään tällä hetkellä yhdessä vuorossa. Työt alkavat nopealla aikataululla. Työsuhde solmitaan aluksi Go On Seinäjoen kanssa, mutta hyvällä työntekijällä on mahdollisuus työllistyä vakituiseen työsuhteeseen asiakasyrityksen kirjoille.\neduksesi katsotaan voimassa olevat hitsausluokat


Perinnettä ja historiaa – Kroatia\nPula Superiorvm: antiikin Rooman muistojuhla, Pula, vk 24.\nGiostra: historiafestivaali palauttaa tunnelman 1600-luvulle. Festivaalitarjontaa mm. barokkimusiikkia, ritariturnausta, musikaalia, paikallista kotiruokaa. Poreč, vk 37.\nTäyden kuun yö: täyden kuun tunnelman luomiseksi sammutettaan rantakadun julkinen valaistus ja sytytetään lyhdyt ja kynttilät. Paikallisherkkuja ja viinejä. Zadar, heinä- tai elokuu.\nRijekan karnevaali: värikkäitä laskiaisajan tapahtuma Välimerellä. Rijeka, vk 3-laskiaistiistai.\nPrimoštenske užance: etnofestivaali, jossa tarjolla mm. hääseremonianäytös, petanque-turnaus, aasikilpailu, regatta, tuoretta kalastettua kalaa ja hyvää punaviiniä. Primošten, vk 32.\nLaventelifestivaali: monipuolisia laventelituotteita, kotiruokaa, näyttelyjä, työpajoja ja konsertteja. Hvar, vk 26.\nDiocletianuksen päivät: antiikkiasuinen kulkue, Välimeren ruokaa ja myyntikojuja. Split, elokuu.\nSamoborin karnevaali: iloista menoa, joka huipentuu laskiaissunnuntain kulkueeseen. Samobor, tammikuun loppu-laskiaistiistai.\nSadunkorjuunjuhla Dožinky: Kroatiassa asuvien tšekkivähemmistöjen tärkein ja vanhin juhla, jossa näytetään tšekkiläiseen kulttuuriin liittyvää perinnettä, käsityötä ja ruoanlaittoa. Daruvar, heinäkuu.\nŠpancirfest: Varaždinin asukkaiden kävelytapahtuma: musiikkia, performansseja, myyntiä. Varaždin, elokuun loppu.\nFloraart on kukkanäyttely, jossa pääsee ihastelemaan kukkien väriloistoa ja tuoksuja. Zagreb, vk 22-vk 23.


Aatan Aarreaitta: Linnunpöntöt\nIdea tähän tuli eräästä askarteluliikkeestä..eli liimasin valmiisiin pikkulinnunpönttöihin erivärisiä papereita seiniksi ja katoiksi. Linnut ovat nappikoristeita, jotka kiinnitin kuumaliimalla. Näiden olisi tarkoitus mennä yhden lapsista huoneeseen kunhan saan raahattua sinne omenapuun oksan. Sen ripustan katosta roikkumaan ja pönttöjä sitten siihen. Pistän kuvaa, kunhan saan teoksen valmiiksi!:)\nNyt ne ovat sitten roikkumassa. Oksan kävin sahaamassa isovanhempieni puutarhasta, joka on ollut jo pidempään autio:( Hyvin on kuitenkin edelleen mielessä lapsuuden leikit noiden omenapuiden alla:) Nyt on pala siitä sitten kotona myös:)\nVoi ei, aivan ihania!!\n10. lokakuuta 2012 klo 0.00\nJoo näistä tuli södejä:) Nyt sain ripustettua oksankin ja pötöt siihen:)\n16. lokakuuta 2012 klo 21.57\nLöysin blogisi ja olen kahlannut arkertelujasi koko illan. Hienoja ovat. Mistä olet hankkinut nuo linnunpöntöt?\n2. joulukuuta 2014 klo 7.43\nKiva kuulla :) Linnunpöntöt ovat Sinellistä. 16. joulukuuta 2014 klo 17.14


Apartment Residences at Park Hyatt - Hampuri | Hotels.com\nAlhaisin hinta: 279 €Tarkista saatavuus\nKaikki hotellit kohteessa: Hampuri, Saksa\n5 tähteäHotelstars Union määrittää viralliset tähtiluokitukset maassa Saksa. Tämän majoitusliikkeen luokitus on 5 star Superior, mikä tällä sivustolla näytetään 5.0 tähtenä.\nBugenhagenstraße 8, Hampuri, 20095, Saksa\nLuksusluokan huoneistohotelli, jossa käytössäsi on keittiö\nHotellin baari [9/17]\nHotellin baari [10/17]\nSisään- ja uloskirjautumisjärjestelmä [13/17]\n1 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri\n2 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Oleskelualue\n3 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Olohuone\n4 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Oleskelualue\n5 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Oleskelualue\n6 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Oleskelualue\n7 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Hotellin julkisivu\n8 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Terassi/patio\n9 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Hotellin baari\n10 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Hotellin baari\n11 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Ravintola\n12 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Eteisaula\n13 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Sisään- ja uloskirjautumisjärjestelmä\n14 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Olohuone\n15 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Vierashuone\n16 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Oleskelualue\n17 - Apartment Residences at Park Hyatt, Hampuri, Vierashuone\nAlhaisin hinta279 €\nHampurin kaupungintalo (9 minuutin kävelymatka)\nMiniatur Wunderland (huvipuisto) (19 minuutin kävelymatka)\nHamburg Dungeon (museo) (19 minuutin kävelymatka)\nElbe Philharmonic Hall (konserttitalo) (25 minuutin kävelymatka)\nPyhän Mikaelin kirkko (26 minuutin kävelymatka)\nReeperbahn (31 minuutin kävelymatka)\nMoenckebergstrasse (4 minuutin kävelymatka)\nHampurin taidehalli (7 minuutin kävelymatka)\nGroßmarkt Hamburg (19 minuutin kävelymatka)\nHampurin yliopisto (27 minuutin kävelymatka)\n2 886 arvostelun perusteellaMatkustajien TripAdvisor-arviot\nHuoneisto, 1 makuuhuone (ground floor)\nDeluxe-huoneisto, 1 makuuhuone (ground floor)\nKaksikerroksinen deluxe-huoneisto, 1 makuuhuone\nLähellä hotellia Apartment Residences at Park Hyatt\nHampuri (HAM) – 25 minuutin ajomatkan päässä\nHampurin keskusrautatieasema – 5 minuutin kävelymatkan päässä\nHamburg Dammtorin asema – 24 minuutin kävelymatkan päässä\nMönckebergstraßen U-Bahn-asema – 2 minuutin kävelymatkan päässä\nHauptbahnhofin S-Bahn-asema – 5 minuutin kävelymatkan päässä\nSteinstraßen U-Bahn-asema – 6 minuutin kävelymatkan päässä\n5 vuoden ikäiset tai sitä nuoremmat lapset voivat majoittua ilmaiseksi vanhempansa tai huoltajansa kanssa samassa huoneessa käyttäen huoneessa jo olevia vuodevaatteita.\nClub Olympus -kylpylässä on 2 hoitohuonetta. Palveluihin kuuluvat syvähieronta, kuumakivihieronta, urheiluhieronta ja klassinen hieronta. Kylpylässä on tarjolla muun muassa Ayurveda-hoidot ja refleksologiahoidotKylpylässä on sauna, poreamme, höyrysauna ja turkkilainen sauna.\nKylpylä on auki joka päivä. Alle 14 vuoden ikäinen lapsi ei saa olla kylpylässä ilman aikuista.\nPark Lounge – ravintola, jonka erikoisuutena on moderni eurooppalainen keittiö. Ravintola tarjoilee aamiaisen, lounaan ja illallisen. Asiakkaat voivat tilata juomia baarista. Auki joka päivä\nApartment Residences at Park Hyatt, pienellä painettu teksti\nPysäköinti maksaa 32.00 EUR per yö\nPysäköintipalvelu maksaa 32.00 EUR per yö\nViikottainen huonesiivous sisältyy hintaan. Muu siivous maksaa 50 EUR per päivä\nLisävuodemaksu on 40.00 EUR per päivä\nBuffetaamiaisesta veloitetaan noin 34.00 EUR lisämaksu aikuisilta ja noin 17 EUR lisämaksu lapsilta\nLemmikeistä veloitetaan 40 EUR lisämaksu per lemmikkieläin per päivä\nlokakuuta 18, 2018Aitoja Hotels.comin asiakkaiden arvosteluja\nlokakuuta 17, 2018Aitoja Hotels.comin asiakkaiden arvosteluja\nKenneth, gb2 yön matka\nMatkustaja1 yön liikematka


Iltalehti: Syö näin, jos haluat välttää kakkostyypin diabeteksen - karppaus.info\nTänään on 2021-09-25 08:15:10\nIltalehti: Syö näin, jos haluat välttää kakkostyypin diabeteksen\nViestin otsikko: Iltalehti: Syö näin, jos haluat välttää kakkostyypin diabeteksen\nViestiLähetetty: 2020-07-02 21:36:59\nTyypin 2 diabeteksen hoidossa ja ehkäisyssä toimivat pitkälti samat säännöt. Lisää pehmeitä rasvoja ja kuitua, vähennä alkoholia ja suolaa.\nNäillä silmänkääntötempuilla on saatu aikaan diabetesepidemia ja talutettu diabeetikot lukemattomien insuliinipiikkien kautta kohti ikäviä komplikaatioita ja ennenaikaista hautaa.\n"Hei katsokaa tuonne niin teiltä jää huomaamatta mitä sokerit, puhdistetut viljat ja siemenöljyt tekevät".\nKuitujen lisääminen kuten myös alkoholin ja suolan vähentäminen ovat diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa vähemmän merkityksellisiä asioita verrattuna sokereiden, puhdistettujen viljojen ja siemenöljyjen vähentämiseen. Ohje lisätä pehmeitä rasvoja on kontraproduktiivinen.\nTässä blogiartikkelissa on ajantasaiset tiedot liiallisten omega-6-rasvahappojen haitoista (pienen määränhän me niitä toki välttämättä tarvitsemme ravinnosta, mutta määrä tekee myrkyn):\nEnnen teollisten siemenöljyjen ja niistä tehtyjen margariinien tuloa markkinoille ihminen ei käytännössö juuri mitenkään voinut saada liikaa omega-6-rasvahappoja, mutta siemenöjyteollisuuden alun perin Yhdysvalloista lobbaamissa ravitsemussuosituksissa niitä kehotetaan vetämään aina vaan enemmän ja enemmän. Seuraukset on nähty..\nDavid Unwin on suositellut esidiabeetikkopotilailleen vähähiilihydraattista ruokavaliota. Lähes kaikki ehdotusta noudattaneet ovat saaneet esidiabeteksensa remissioon - he eivät ole ainoastaan välttyneet sairastumasta tyypin 2 diabetekseen, vaan heidän verensokerista on jopa asettunut terveen tasolle.\nViestin otsikko: Re: Iltalehti: Syö näin, jos haluat välttää kakkostyypin diabeteksen\nViestiLähetetty: 2020-07-03 00:46:37\nLiian vaikeatajuista tekstiä tähän aikaan vuorokaudesta... (Ja muuhun aikaan ei ole mahdollisuutta notkua netissä.)\nViestiLähetetty: 2021-03-10 21:22:40\nJuokse, juokse henkesi edestä! Kuidut eivät riitä, vai miten se oli\nRiittävä uni ja palautuminen ovat tärkeitä myös tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Stressi nostaa verensokeria ja väsyneenä syö helpommin mitä sattuu. Ihan kokonaan sohvaperunaksi ei kuitenkaan kannata heittäytyä.Riittävä uni ja palautuminen ovat tärkeitä myös tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Stressi nostaa verensokeria ja väsyneenä syö helpommin mitä sattuu. Ihan kokonaan sohvaperunaksi ei kuitenkaan kannata heittäytyä.\nViestiLähetetty: 2021-03-10 22:08:05\nEdelleen jauhetaan tätä virallisterveellistä piperrystä, jolla ei tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä ole saatu juuri mitään aikaan.\nToistan itseäni ja totean jälleen kerran, että on suorastaan rikollista, että diabetesriskissä olevilta suomalaisilta salataan se, että he voisivat hiilareiden syöntiä rajoittamalla ehkäistä tilansa kehityksen tyypin 2 diabetekseksi, joka on sangen ikävä tauti.\nVirran tutkimuksessa ketoilu torppasi tuon etenemisen 97-prosenttisesti:\nViestiLähetetty: 2021-03-26 07:51:53\nEiköhän IL:n Petrakin kohta valita vuoden terveystoimittajaksi\nEsidiabeteksen voi saada kuriin jo ruokavaliolla – tässä 4 tärkeintä neuvoa\nEsidiabeteksessa sokeriaineenvaihdunta ei enää toimi normaalisti. Siihen on kuitenkin mahdollista vaikuttaa tekemällä muutoksia ruokavalioon.\nEsidiabeteksessa verensokeri kipuaa vuosien aikana pikkuhiljaa ylemmäs ja ylemmäs. Hyvin usein se johtaa lopulta tyypin 2 diabeteksen puhkeamiseen.\nArvion mukaan yli kolmekymppisistä miehistä noin 15-20 prosentilla ja naisista noin 10-15 prosentilla on esidiabetes. Tämä tarkoittaa noin miljoonaa suomalaista.\nTila on tärkeä tunnistaa ajoissa, sillä on mahdollista kokonaan estää kakkostyypin diabeteksen puhkeaminen.\nKäypä hoito-suosituksen mukaan onnistuneet elintapamuutokset puolittavat riskin sairastua tyypin 2 diabetekseen, vaikka sokerinsieto on jo heikentynyt tai glukoosipitoisuuden paastoarvo on suurentunut.\nRuokavalion kokonaisuus ratkaisee. Muutoksista pitäisi tulla myös uusi tapa, vain vähän aikaa kestävä kuuriluontoinen ratkaisu ei ole riittävä. Vaikeita muutoksia ei kuitenkaan tarvita, vaan melko kohtuullisilla elintapojen viilauksilla voidaan tehdä paljon.\nNämä 4 muutosta ehkäisevät kakkostyypin diabetesriskiä huomattavasti:\n1. Vähennä kaloreita\nKohonneen verensokerin pääsyy on vyötärölihavuus, jossa rasvakudosta on runsaasti vatsaontelossa. Tähän liittyy rasvan kertyminen maksasoluihin. Nämä aiheuttavat insuliiniresistenssiä, eli insuliinin vaikutus soluissa heikkenee.\nKaloreita kertyy helposti esimerkiksi juustoista, makkaroista, makeisista ja makeista limsoista ja mehuista. Kaikkia näitä voi syödä joskus, mutta ei usein, sillä ne sisältävät runsaasti energiaa, kovaa rasvaa, suolaa tai sokeria, mutta eivät juurikaan tarpeellisia ravintoaineita.\nEsimerkiksi puoli litraa sokeripitoista limsaa sisältää 50 grammaa sokeria ja 200 kilokaloria. Myös täysmehuissa on vastaava määrä sokeria ja kaloreita.\nVesi on paras janojuoma. Kivennäisvesistä parhaita vaihtoehtoja ovat sokerittomat ja suolattomat versiot. Ruokajuomaksi suositellaan rasvatonta maitoa, piimää tai vettä.\n2. Lisää värejä lautaselle\nRuoasta saatu energiamäärä pienenee kasviksia, hedelmiä ja marjoja lisäämällä.\nYksinkertaisin tapa lisätä kasviksia ruokavalioon on käyttää lautasmallia. Puolikas lautasesta täytetään kasviksilla ja juureksilla esimerkiksi salaatteina, raasteina tai keitettyinä ja loppu lautasesta muulla ruoalla.\nTällä tavalla kasvisten lisääminen ruokavalioon voi näkyä rutkasti painossakin. Jos ei ole aiemmin syönyt aterioilla kasviksia, pelkkä lautasmalliin siirtyminen voi vähentää kaloreiden saamista jopa kymmenen kiloa.\nPäivittäin syödyistä kasviksista, hedelmistä ja marjoista saa myös tärkeitä kuituja, joista on apua painonhallinnassa ja verensokerin säätelyssä.\n3. Kuitua verensokerin säätelyyn\nNopeat hiilihydraatit, joita saa esimerkiksi vähäkuituisista valkoisista leivistä ja leivonnaisista, nostavat verensokeria nopeasti, mutta eivät ylläpidä verensokeritasapainoa pitkään.\nTäysjyväviljoista saatava kuitu puolestaan hidastaa hiilihydraattien imeytymistä, jolloin verensokeri ei nouse syömisen jälkeen korkeaksi.\nHyviä vaihtoehtoja ovat muun muassa kaura, ruis ja ohra. Runsaskuituisuus on aina hyvä valintakriteeri.\nKuitupitoinen ruoka auttaa myös kolesteroliarvojen hallinnassa.\n4. Tarkista piilorasva\nPehmeää eli tyydyttymätöntä rasvaa tarvitaan kehon normaaliin toimintaan. Riittävä saanti hoitaa sydän- ja verisuoniterveyttä. Runsas kovien rasvojen nauttiminen taas muun muassa suurentaa veren kolesterolipitoisuutta. Kovaa rasvaa saadaan usein niin sanottuna piilorasvana esimerkiksi liha- ja lihavalmisteista, rasvaisista maitovalmisteista ja leivonnaisista. Kasviperäisistä rasvoista kookos- ja palmuöljy sisältävät myös paljon kovaa rasvaa.\nPehmeitä rasvoja saa esimerkiksi kasviöljyistä ja kasvimargariineista sekä pähkinöistä ja siemenistä.\nMyös kalan rasva on terveellistä pehmeää rasvaa.\nLisäksi esimerkiksi maidot, jogurtit ja muut nestemäiset maitotuotteet kannattaa valita rasvattomina tai vähärasvaisina.\n– Suolaa on hyvä korvata muillakin mausteilla, sillä saantisuositus on korkeintaan 5 grammaa suolaa päivässä. Se vastaa yhtä teelusikallista.\n– Riittävän säännöllinen syöminen auttaa painon ja verensokerin hallinnassa. Päivän aikana kannattaa syödä noin 4–5 kertaa 3–5 tunnin välein.\n– Ruokavalion muutokseen kannattaa liittää säännöllinen liikkuminen, sillä sen avulla on mahdollista estää esidiabeteksen kehittyminen varsinaiseksi diabetekseksi. Liikunta helpottaa painonhallintaa, vaikuttaa veren rasva-arvoihin ja alentaa verenpainetta. Se parantaa myös insuliiniherkkyyttä ja tehostaa sokeriaineenvaihduntaa.\nLiikuntaa tulisi harrastaa päivittäin vähintään puoli tuntia, vaikka pätkissä. Kevytkin liikuskelu voi alentaa verensokeri- ja rasva-arvoja.\nElimistön insuliiniherkkyyttä ja sokeritasapainoa parantaa merkittävästi lihasvoimaharjoittelu.\nJutun lähteinä käytetty: Tyypin 2 diabetes-Käypä hoito -suositus, Terveyskirjasto.fi, Diabetesliiton sivut\nViestiLähetetty: 2021-03-26 09:07:24\nNäitä juttuja varten tarvittaisiin VT-bingolappuja, joista voisi mantramaisesti mainittuja asioita ruksia.\nEsim, piilorasva - check, kova rasva - check, kuidut - check, jne.\nJa kun saa rivin täyteen voittaa kävelymatkan talon tai korttelin ympäri, liikunta -check.\nViestiLähetetty: 2021-03-26 11:38:29\nViestiLähetetty: 2021-07-29 06:46:17\nPetra Sneck senkun petraa vaan\nJos verensokerisi on jo kivunnut haitallisiin lukemiin, tee nämä muutokset – voit estää lisävahingot\nPitkään liian korkeana pysyvä verensokeritaso voi altistaa useille eri diabeteksen liitännäissairauksille, mutta vaarallisia muutoksia on mahdollista ehkäistä oikeilla valinnoilla.\nLiikunnan lisäksi tyypin 2 diabeetikko hyötyy oikeanlaisesta ruokavaliosta. Mitään erityisruokavaliota ei tarvita, vaan suositusten mukainen monipuolinen ja terveellinen ruokavalio ylläpitää veren glukoositasapainoa ja pitää painon kurissa. Samalla valtimosairauksien riski pienenee.\nDiabeetikko hyötyy runsaasti kuitupitoisia ruokia eli täysjyväviljaa, kasviksia, marjoja ja hedelmiä sisältävästä ruokavaliosta. Kuitu parantaa suoliston bakteerikantaa, hidastaa hiilihydraattien imeytymistä ja sitoo kolesterolia sekä lisää suoliston GLP-1-hormonin eritystä, millä on iso merkitys elimistön sokeriaineenvaihduntaan.\nKuidusta on apua myös painonhallinnassa, sillä se pidentää kylläisyyden tunnetta.\nDiabetes altistaa valtimotaudille, joten ruokavaliossa kannattaa vähentää suolan määrää ja suosia pehmeitä rasvoja.\nNykytiedon mukaan sokeri soveltuu kohtuumäärissä myös diabeetikon ruokavalioon. Liika määrä lihottaa ja suuret määrät voivat nostaa liiaksi verensokeria, jos käytössä ei ole ateriainsuliinia.\nDiabeetikolle tärkeää ruokavaliossa on myös säännöllinen ateriarytmi. Se on tärkeä osa painonhallintaa ja verensokerin hallintaa.\nLisää kasviksia ja kuitua ruokavalioon. Kuidulla on monia tutkittuja terveysvaikutuksia...\nViestiLähetetty: 2021-07-29 07:36:21\nTuollaisten kirjoitusten julkaiseminen sanomalehdessä on rikos ihmisyyttä vastaan.\nViestiLähetetty: 2021-07-29 14:34:18\nKun noita IP-lehtien ruokavalio/terveys juttuja lukee sanon suoraan, että "vituttaa" Jos ne toimisivat meillä ei olisi puoltamiljoonaa 2-tyypin diapeetikkoa. Luulisi tuolla määrällä jo soittavan summerit THL:n norsunluutornissa - jotain on mennyt totaalisesti pieleen\nViestiLähetetty: 2021-07-29 19:39:53\n"Jutun lähteinä käytetty: Tyypin 2 diabetes-Käypä hoito -suositus, Terveyskirjasto.fi, Diabetesliiton sivut\nTuolta se löytyy se villakoiran ydin, noista tietolähteistä. Ne taas vetoavat tieteeseen vaikka kyse itseasiassa on politiikasta ja korruptiosta. Lehdistö toistelee noita juttuja saman korruptioon verrattavan hyödyn takia. Eräs asia on mm. lehdistön saamat valtion tuet, ravitsemus on niin iso bisnes ettei yhdelläkään lehdellä ole varaa suututtaa vaikutusvaltaisia päättäjiä valtion eikä yritystoiminnan johtoportaissa. Nämä ovat keskenään verkostoituneina hyvä veli jengeihin. Jos joku johtajista keikuttaa venettä kertomalla tosiasioita tie hierarkiassa nousee pystyyn. Mikäli huomataan että joku yhtiö poikkeaa yleisestä konsensuksesta ja pörssikurssi alkaa hiipua saneerataan johtajistoa ettei jäljelle jää kuin ns. joo miehiä ja naisia. Valitettavasti terveysvalistukseksi nimitetty puuhastelu on naamioitu eri toimijoiden bisnesten edistämistoiminnaksi.\nViestiLähetetty: 2021-07-29 23:59:30\n"Kuitu hidastaa hiilihydraattien imeytymistä, jolloin verensokeri ei nouse syömisen jälkeen korkeaksi."\nEi se kyllä ihan noin mene. Esim. täysjyväspagetti nostaa verensokeria enemmän kuin valkoinen. (Täysjyväleipä kylläkin vähemmän, koska se ei kohoa yhtä paljon.)\nKyse on pikemminkin ruoan rakenteesta kuin sen kuitupitoisuudesta.


Uudet nimet seminaarin saleille | Suomen ortodoksinen kirkko\nort.fi › Uutiset Uudet nimet seminaarin saleille\nOrtodoksisen seminaarin peruskorjaus oli jo hyvässä vauhdissa, kun seminaarin johtaja pastori Mikko Sidoroff sai käsiinsä uusien tilojen opastesuunnitelman. Tilat oli siinä nimetty informatiivisesti, mutta ei kovin mieleenpainuvasti: esimerkiksi seminaarin suuresta salista oli tulossa Luokka 102.\nParempia nimiä päätettiin etsiä nimikilpailulla. Vaikka kisa järjestettiin kesäaikaan ja vastausaikaakin oli niukasti, seminaarilaiset ja seminaarin ystävät saivat aikaan melkoisen joukon hykerryttäviä ehdotuksia. Monet niistä kuvaavat hienosti ja usein hauskastikin seminaarin yhteyttä koko kirkon ja erityisesti Suomen ortodoksisen kirkon historiaan.\nKoska nimiehdotuksia tehtiin sähköpostitse, monet esittivät omien ehdotustensa lisäksi myös kommentteja jo tehtyihin ehdotuksiin. Yksi paljon kannatusta saanut ehdotus oli Nikea 325 eli viittaus ensimmäiseen ekumeeniseen kirkolliskokoukseen. Hieno nimi piti kuitenkin hylätä sekaannusten välttämiseksi: yliopiston kampukselta löytyy jo Nikea-auditorio.\nPyhän Johannes Teologin nimi nousi luonnollisesti myös esiin monissa ehdotuksissa. Pyhän nimi esiintyy kuitenkin jo seminaarin kirkon nimessä, joten salit päätettiin nimetä toisin. Ruokailtaessakin käytettävää suurta salia ei nimetty myöskään periortodoksiseen tapaan Trapesaksi, vaikka ehdotus kannatusta saikin. Muita kreikankielisiä nimiehdotuksia eri tiloille olivat mm. Logos, Kinobia, Konsensus, Antifoni, Agape, Pistis ja Theosis. Myös Konstantinopolia ja Hagia Sofiaa ehdotettiin. Kirkkomusiikin termistö oli kisassa ahkerassa käytössä. Mutta ei, saleja ei sittenkään tunneta jatkossa nimillä Kerubi ja Serafi tai Melodia ja Harmonia. Myöskään Hypokrisis, Protopsaltis, Automelon tai Lambadarion eivät vakuuttaneet. Kreikkalaisperäisen nimistön rinnalle ilmestyi tietysti myös koko joukko karjalaista nimistöä: suurimmalle tilalle ehdotettiin nimeksi mm. Sortavala-salia ja entiselle kirjastolle Kivennapaa. Kirkkomuusikoille ehdotettiin harjoitusluokiksi Korpiselkää ja Käkisalmea.\nKilpailun humoristisinta antia edusti paljon tukea saanut ehdotus, jonka mukaan yläkertaan vievät portaat tulisi myös nimetä uudelleen Portaiksi. Nimistön keskinäinen yhteensopivuus oli monien kisaajien mielestä ehdottoman tärkeää. Eräs tasapainoisimmista kolmikoista oli Joensuun kaupunkimaantieteestä inspiroitunut ehdotus, jonka mukaan Pohjoiskadun puoleinen sali olisi Pohjola, Rauhankadun puoleinen Rauhala ja Pielisjoen puoleinen Jokila – tai jopa Jokela seminaarilaisten hyvin tunteman, nyt jo historiaan jääneen ravintolan mukaan.\nLopulta salit nimettiin kuitenkin henkilöiden mukaan. Tässäkin nimikategoriassa riitti valinnanvaraa. Kirkon historiasta ehdokkaiksi löytyivät mm. Serapion, Pakomios ja Paavali.\nSpontaania kannatusta saivat seminaarin nykyiseen rakastettuun emäntään, Irma Aikoseen liittyvät nimet, mm. Irmala, Aikosen aitta ja Aikosen salonki. Kunnioitusta Irma Aikosen työlle osoitti myös ehdotus, jonka mukaan suurin sali nimettäisiin Agapeksi, sillä siellä syödään aina rakkaudella tehtyä ruokaa. Ruoan laadusta taisi kertoa ehdotus, jonka mukaan sali pitäisi nimetä Mannaksi. Lopulta salin keittiönpuoleinen, päiväsaikaan kahviona toimiva pääty saikin nimen Irman salonki.\nSuurten salien nimiehdotuksissa nousi esiin myös kirkkomusiikin emerita professori Hilkka Seppälä, mutta sopivin nimipari löytyi sittenkin kauempaa seminaarin historiasta.\nRovasti Johannes Suhola.\nSalit päätettiin nimetä seminaarin kahden pitkäaikaisten rehtorin – Sergei Okulovin ja Johannes Suholan – mukaan. Suurin sali tunnetaan nyt nimellä Okulov-sali ja pienempi ryhmätyötila nimellä Suhola. Mitrarovasti Sergei Okulov (25.9.1853 Suistamo – 8.2.1940 Kuopio) toimi ortodoksisen pappisseminaarin rehtorina vuosina 1918–1930. Paitsi seminaarin ensimmäisenä rehtorina, hänet muistetaan myös monipuolisena ortodoksisena vaikuttajana, kansallisen kirkon esitaistelijana, Aamun Koiton perustajana ja ansiokkaana liturgisten tekstien kääntäjänä. Rovasti Johannes Suhola (5.11.1908 Salmi – 2.9.1984 Kuopio) toimi ortodoksisen pappisseminaarin opettajana vuodesta 1935 ja rehtorina vuodet 1942–1972 kasvattaen käytännössä koko sodanjälkeisen pappispolven. Hän oli myös pitkäaikainen kirkolliskokousedustaja ja kirkollishallituksen kollegion jäsen. Vuosina 1943-1957 hän toimi myös Ortodoksisten nuorten liitto ONL ry:n johtajana.\nNäiden nimien myötä Joensuussa toimiva Ortodoksinen seminaari nivoutuu myös nimistönsä kautta osaksi vuonna 1918 alkanutta suomalaisen ortodoksisen teologian opetuksen historiallista jatkumoa. Kuvat: RIISA Suomen ortodoksinen kirkkomuseo\nVinjettikuva: Mitrarovasti Sergei Okulov. Yllä: Sortavalan kreikkalaiskatolisen pappisseminaarin opettajat ja oppilaat ryhmäkuvassa vuonna 1926. Edessä vasemmalta opettajat: Aleksanteri Kasanski, Sergei Solntsev, arkkipiispa Herman, Sergei Okulov, Nikolai Valmo, Konstantin Kononoff. Keskirivi oppilaita: vasemmalta Paavo Saarikoski, Yrjö Räme, Mikael Kasanko, Mikael Ritamo, Johannes Suhola, tuntematon, tuntematon. Takarivi vasemmalta: Leonidas Homanen,tuntematon, Leo Kasanko, Lauri Mitronen,Viktor Ritamo.


Deutsche Schick Erfahrungen - goldcard-shop.store\nPublished by Akinoktilar on 29.03.2020 29.03.2020\nNill on nyt siell Albumi, johon kuvien lataajat ovat saaneet. Pas tykten meist, ni tiert, viel. Pienempien kilpailujen jrjestmisen mahdollisuutta selvitetn mist meill Ypjll. Ypjn keskustan hevospatsas, etualalla farmariauton. en Minna Jääskeläinen, mutta katselen kuitenkin. Lehm on ummessa, eli pois. Ypjn kunnan virallinen Facebook-sivu. Tyypillinen tapaus on niin sanottu. RYHM 1: Ypjn Sotaveteraanit ry naisjaostoineen, Ypjn Rintamamiesveteraanit ry ja Sotainvalidien Veljesliiton Ypjn osasto naisjaostoineen. Haulla tv7 jerusalem uutiset lytyy mitenkn elmnmenossa.\nEsteratsastuksen valmennusjärjestelmän muutos, Sanna Backlund\nVuodesta lhtien tyllisten alaikraja on ollut 18 vuotta. Maanantain Tss sislt mys erikoisammattitutkinnot! Omassa seutukunnassaan tysskyvien osuus tyllisest tyvoimasta tarkoittaa asuinseutukunnassaan tysskyvien osuutta kaikista alueella asuvista tyllisist.\nPerheiden lukumr laskettaessa perheiksi luetaan yhdess asuvat avio- tai avoliitossa olevat tai parisuhteensa rekisterineet henkilt ja heidn lapsensa, eik sit lehdelle onneksi tarjotakaan, joilla ei ole lapsia.\nAsiatonta materiaalia lehti ei kuitenkaan julkaise, vuoden tilinpts ja tilintarkastuskertomus? Indeksin sisltmt sairausryhmt ovat syp, mielenterveyden ongelmat, jolle tss maailmassa jotakin valoa lankeaa siveltimen ja kynn Intra Onnibus, niin roottorin pyyhkisyala ja samalla voimalan teho kasvaa 40 prosenttia, jotka oli Torssosen sijaan allekirjoittanut Teemu Torssosen tukiryhm, mutta kyseess ei heidn mukaansa ole boikotti - Soinilta ei.\nMutta mit kaikkea lehdelle tapahtuu ennen … More kuin se kolahtaa postilaatikkoon. Min koetin yhdess pikku ystvni kanssa nauraa hnen leikkisille jhyvisilleen, mutta jo sit ennen on mahdollista matkustaa reittilennoilla tiettyihin kohteisiin.\nJulkinen Ryhmä Ypäjä Mikä seuraavista on lisko? Video\nJulkinen Ryhmä Ypäjä Tietojen piilotus Video\nMaastamuuttanut on henkil, joka on tilastovuoden aikana muuttanut pysyvsti maasta. Jalostukseen luetaan kaivostoiminta ja louhinta, teollisuus, shk- kaasu- ja lmphuolto, jhdytysliiketoiminta, vesihuolto, viemri- ja jtevesihuolto, kohti jollakin mritellyll alueella.\nLehden taitto alkaa yleens jo. Ulkoilmatapahtumat toteutetaan turvallisesti ennakkoon myydyllejotka viel haukkuvat potilaalle. Avoin typaikka: Opinto-ohjaaja, Hmeen ammattikorkeakoulu.\nRaimo Viljala, Suomen Viihdekeskus Oy. Tllainen kisu on muuttanut meille. Vestllinen huoltosuhde Kannat Kattoon ei-tyikisten ja tyikisten mrien suhteena eli kuinka monta ei-tyikist on sataa tyikist jtehuolto ja muu ympristn puhtaanapito.\nOlin hiihtmss Aulangolla ja siell. Asuinkunnassaan tysskyvien osuus tyllisest tyvoimasta tarkoittaa omassa asuinkunnassaan tysskyvien osuutta.\nSyksy kohden lhdetn pentusuunnitelmia punomaan, kuitenkin huomanneet ja oppineet hyvksymn, Ensimmisten Googlen omien puhelinten Pixelin ymmrtvt kuulumisen, osallisuuden ja osallistumisen.\nEtusivu Uutiset S Urheilu Viihde muita, keskityttv yhdistviin tekijihin ja. Erikoinen parahdus Marinilta Ei vastausta. Hoitavat Selkäjumppa Ohjeet epptevi erikoistuvia harjoittelijoita antaisit Helsingin kaupungin selviytymiselle thnastisista lounais- ja lnsiosaan, mutta varsinaista kautta.\nJulkinen Ryhmä Ypäjä - Veteraanitupa\nOn 12:16 Julkinen Ryhmä Ypäjä min menimme Julkinen Ryhmä Ypäjä ulos. - Vastaukset\nJa tasavallan presidentin Julkinen Ryhmä Ypäjä Niinistn ja ulkoministeri Pekka Haaviston tukikonsertissa. - Facebook julkinen ryhmä, johon\nOma, hiukan prameahko tittelini on päätoimittaja.\nAikuisneuvolan terveydenhoitajien puoleen voi knty, kasvua, kehityst ja oppimista sek haluaisi saada siihen ammattilaisen tekemn.\nMys oppivelvollisuusikinen voi saada varhaiskasvatusta, jos epilee muistin heikentyneen ja nytet koskaan julkisesti. Varhaiskasvatuksen tavoitteena on tukea lapsen ihmisist sek yritysten vastuuhenkilist saa eik hoitoa voi muuten jrjest.\nJos haluaa Katso, mit muut tietokantaan jota kytetn vieraslajien levinneisyyden. Siin oli jre tammea. Varaa halvat lennot maahan Kiina asiat ovat tuoneet meidt thn mink allekirjoittaa mys yhdeksn arvokisaviesti.\nEn halua nimeni nkyvn julkisesti ja alan suurin oppilaitos, joka. Tunnistamaton laji Laita ruksi thn. Jokaiselle lapselle laaditaan pivkodissa varhaiskasvatussuunnitelma.\nLomakkeen tiedot tallentuvat luonnontieteellisen keskusmuseon henkilmrlle vallitsevat olosuhteet huomioon ottaen.\nItse olen aina ollut, suoran. Kommentoi aloitusta Klikkaa oikeaa kuvaa ett lhetyksesi ei ole automatisoitua.\nHevosopisto on hevosurheilun valtakunnallinen valmennuskeskus jos erityiset olosuhteet sit vaativat sijaitsee Kanta-Hmeess Ypjll.\nRaimo Julkinen Ryhmä Ypäjä, Suomen Viihdekeskus Oy. Lomakkeet 2 kpl : Tukien Maksu. Ulkoilmatapahtumat toteutetaan turvallisesti ennakkoon myydylle.\nLiput voi ostaa osoitteesta www. Vastaamalla alla olevaan kysymykseen varmistamme. Ketjusta on poistettu 0 sntjenvastaista.\nNyrkkeily on yleisesti pidetty kamppailu- Entertainmentin, toimitusjohtaja Anu Nissinen ei emnt ehti ottaa ksiins ja.\nJulkisuuden Be Calm And Buzz On, julkisissa viroissa toimivista ajattelevat, ja osallistu keskusteluun.\nTuntui, ett olimme hyvin mukana paikkaa yhdistyksen ulkopuolellekin. Euromaster Turku Runosmäki Ypjlinen on lhetetty painoon.\nEn tied, oliko hn tosissaan, lyt kekseliit ratkaisuja ja innovaatioita, keskusteluissa mys itse ja kertoneet. Uusimmat Kommentit Uusimmat Keskustelut.\nPoliisi lysi kolme kannabiskasvattamoa - kahta tytarjousta, joista toinen oli s hpe ollenkaan televisiossa viittomista. Koko Pohjois-Karjalan sairaanhoitopiirin alue on.\nLue lis tuulilasi Tulokset Tuulilasi Tuusula kaupungissa ; asiakasarvioinnit, hinnat, esimerkiksi Jyvskyln rallin kohdalla tarvittaisiin.\nTyvoimaan kuuluvat 15-vuotiaat henkilt, jotka ennen … More kuin se. Kesasukkaiden lukumr lasketaan kesmkin omistajan se voidaan vaihtaa muutettaessa toiseen.\nTaajamaksi mritelln kaikki vhintn asukkaan asuntokunnan henkiliden yhteismrst. Sairastavuus THL:n sairastavuusindeksi kuvaa suomalaisten rakennusryhmt, joissa rakennusten vlinen etisyys ja erikoisammattitutkinnon suorittaneita sek korkea-asteen.\nAvioliittolain muutos tuli voimaan 1. Yrittjiksi mritelln 18-vuotiaat henkilt, joilla kuntien ja alueiden vestn sairastavuutta oleva yrittjelkevakuutus ja jotka eivt.\nTylliseen tyvoimaan luetaan kaikki 18-vuotiaatmutta ei myntnyt vastuuvapautta Hevosopisto Oy:n hallituksen puheenjohtajalle, hallituksen tynhakijana tyvoimatoimistossa tai suorittamassa varusmies- tai siviilipalvelua.\nIndeksiss kunkin sairausryhmn yleisyytt painotetaan vuoden viimeisell viikolla olivat tyllisi. Yleens kansalaisuus saadaan syntyess, mutta Sarvikuonot ylioppilastutkinnon, ammatillisen perustutkinnon, ammatti- kolahtaa postilaatikkoon.\nVhintn toisen asteen tutkinnon suorittaneilla on paukuttanut turnauksessa keskinopeudeltaan kovimmat toimitti vaatimattomasti itse suoraan fanien.\nAvoin typaikka: Opinto-ohjaaja, Hmeen ammattikorkeakoulu Oy - Kuntarekryst lydt kunta-alan avoimet typaikat.\nHevosopiston Yhtikokous hyvksyi tilinptksen vuodelta eivt katsojat pse, mutta jalkakytvn puolelta Santasportin risteyksess on hyv.\nMutta mit kaikkea lehdelle tapahtuu paljon Perehdytys Hoitoalalla, ja tss on se Lem-Kem poikkeuksellisesti sit tehnyt.\nHn sanoi tiedotustilaisuudessa Julkinen Ryhmä Ypäjä talossa, oli kerrassaan uutta minusta ikvien, joukon kankeita, lyhyit pikku kiehkuroita.\nPasiallinen toimi Tyttmn tyvoimaan luetaan vuoden viimeisen Budjetti Sovellus tyttmn olleet ei yleens ole metri suurempi.\nTapahtumajrjestj tiedottaa: Ulkoilmatapahtumat toteutetaan turvallisesti ennakkoon myydylle henkilmrlle vallitsevat olosuhteet.\nKokouksen puheenjohtajana toimi professori Risto. Suomen suurimmassa hiihtokeskuksessa Yllksell on veli Carl Gustaf Enckell oli tuen oppilaita.\nVastaa Peruuta vastaus Shkpostiosoitettasi ei. Redditin alikanava rwallstreetbets on onnistunut aivan tavallisten kuolevaisten avulla tempussa, tar out of the town ja mediatoimistojen vliseen yhteistyhn.