Naisten ejakulointi miehen orkku / Bi naiset\n20-06-2018 alkaen Aho Emma kanssa Kommentit Pois Päältä päälle Naisten ejakulointi miehen orkku\nKroppa kuitenkin tunnisti miehessä jotain, johon vaistomaisesti luotin. Naisen ejakulaatio on osalla naisista esiintyvä ilmiö, jossa naiselta purkautuu ulkoisista sukupuolielimistän nestettä orgasmin tai voimakkaan kiihottumisen aikana. Orgasmiin kytkeytyy yli 30 aivoaluetta. Lantiohermo kantaa signaaleja emättimestä ja häpyhermo klitoriksesta. Oikeastaan kyse ei ollutkaan mistän tekniikan oppimisesta, vaan siitä, että uskalsin antaa mennä uskalsin heittäytyä ja luottaa siihen, että kumppani hyväksyy nautintoni sen kaikissa muodoissa. Valtaosa halusi olla kiltti kumppanilleen: 92 prosenttia tutkimukseen osallistuneista naisista koki, että\norgastinen voihkiminen lisäsi miehen in joka neljäs nainen pani esityksen alulle samalla hetkellä, kun tajusi, ettei saavuta itse orgasmia.\nEjakulaation saavuttamisesta ja siihen vaikuttavista tekijöistä on siis useampia näkemyksiä. Alustavien tulosten mukaan nänneistä saattaa johtaa suorakin hermoyhteys samoille aivoalueille kuin sukupuolielimistä. Orgasmin todennäköisyys pienenee vanhemmiten. Jostain syystä naisen ejakulaatio on kuitenkin ohitettu vuosisadoiksi länsimaisessa tieteentutkimuksessamme tälläkin hetkellä on todella vaikeaa löytä tutkimusta aiheesta. Sooloseksissä naisen tie huipulle on nopeampi, eli itsetyydytyksen avulla nollasta maaliin päsee 4 isen huippuhetki kestä keskimärin 20 sekuntia puolet pidempän kuin miehen. Näyttelemisen syyksi naiset listasivat tylsyyden, väsymyksen, epämiellyttävyyden ja kiireen.\nTästä syystä naisen ejakulaatio sekoitetaan helposti virtsankarkailuun, jota voi myös sattua samoissa olosuhteissa. Jotkin miehet pystyvät pidättelemän seksiseuraa joensuu suomi kotiporno siemensyöksyä ja kokemaan peräkkäisiä orgasmeja. Jotkut tutkijat uskovatkin, että naisen orgasmi on samanlainen kehitysbiologinen turhake kuin miehen nänni. Valeorgasmin tarkoitus on useimmiten vauhdittaa miehen laukeamista, toisin sanoen viedä akti vauhdikkaammin loppuun, paljasti brittitutkimus. Virtsaa karkaa virtsarakosta voimakkaan alavatsan lihassupistuksen seurauksena. Hekuman huipulle päsi myös kiipeilemällä köyttä pitkin, pyöräilemällä tai joogaamalla. Muokkaa, naisten ejakulaatiosta on kirjallisia lähteitä sekä Antiikista että Intian ja Kaukoidän korkeakulttuureista. Helsinki: Kustannusosakeyhtiö sex shop salo porno kategoriat Maapallo, 1946. Orgasmiin YLTÄminen kumppanin kanssa vie naiselta keskimärin 1020 minuuttia, kun mies laukeaa yhdynnässä noin 4 minuutissa. Olen oppinut nykyän myös pidättämän ejakulaatiota tai vähän niin kuin ponnistamaan siihen itse. Sunhdalh Deborah: Female ejaculation THE G-spot. Tämän nesteen fysiologista tarkoitusta ei kuitenkaan tunneta. En Läkärilehti, 50 vuosikerta, numero 32/1995, sivu 3504 Noudettu kohteesta. 10 tieteellistä faktaa huippukokemuksesta. Ejakuloin ensimmäistä kertaa 25 -vuotiaana miehen kanssa. Itse käytän paljon niitä sisälihaksia seksin aikana, sen pitäisi kai auttaa ja treenaan geishapalloilla sännöllisesti se kun on niin helppoa! En Viitteet Muokkaa Urethral Expulsions During Sensual Arousal and Bladder Catheterization in Seven Human Females Sunhdalh Deborah: The Ancient herstory of Female Ejaculation, Female ejaculation THE G-spot,. Siinä missä miehen orgasmi tykittä siittiöt matkaan kohti kohtua ja edistä siten lajin jatkumista, nainen voi tulla raskaaksi yhtä hyvin ilman orgasmiakin. Melkein kaikki kumppanini ovat olleet poikkeuksetta aivan pähkinöinä ejakuloinnista. Alavatsahermo yhdistyy kohtuun ja kohdunkaulaan. Sisällysluettelo, luullaan usein virtsankarkailuksi, muokkaa, naisen ejakulaatio sekoitetaan usein virtsankarkailuun eli inkontinenssiin. Noin 75 prosenttia miehistÄ laukeaa joka kerran harrastaessaan seksiä. Minnesota,.S.A: Hunter House Inc., publishers, 2002. 4, heusala Kari: Naisen orgasmi,. Epävarmuus pitä orgasmin tehokkaasti loitolla: Nainen ei voi rentoutua ja antautua aistimuksilleen, jos hän murehtii koko ajan ulkonäköän tai miettii kumppaninsa mielipidettä. IKÄ parantaa naisen orgasmiherkkyyttä. Toisilla kyseiset rauhastiet aukeavat virtsaputkeen, toisilla taas pienten häpyhuulten alueelle tai jopa molempiin. Lue myös: Kipinä kadonnut?\nHairy pussy blog suomi treffit keskustelu\nNaisten fantasioissa tunteet ja intiimisyys näyttelevät tärkeä osaa, toisin kuin miehillä.\nNaiset ovat fantasioissaan myös passiivisia eli kuvittelevat mitä heille tehdän.\nMiehet vastaavasti kuvittelevat useimmiten mitä he tekevät kumppanilleen Miehen seksuaalisuus, Heusala Kari, Kustantaja: like.\nnaisten ejakulointi miehen orkku 944\nSuomi25 treffit aikuisten ilmainen seksi Nainen ottaa suihin seksi pano\nNaida napsauttaa seksitreffit etsi Eroottinen hieronta helsinki cum blowjob\nPäivähuone helsinki helsinki thai massage 827\nInka tuominen alastonkuvat sex girl video 302


Pitkin seiniä – System Failure for the Masses\n5.11.2009 MarilkaLeave a comment\nAlkeiskurssin itsenäinen harjoittelukerta 1/2 ohi. Vielä toinen treenikerta maanantaina ja sitten viikon päästä sunnuntaina saankin jo sen kortin, joka todistaa että olen varmistustaitoinen ihminen. Eihän se seinille kiipeäminen nimittäin niinkään, kyllä sinne kuka vaan ainakin jonkin matkaa pääsee, mutta se köyden piteleminen siellä alhaalla. Ei pelkkää köyden pitelemistä vaan vastuu siitä, ettei se kiipijä putoa kuin kivi vaan pääsee turvallisesti takaisin alas seinältä. Se pitää osata tehdä oikein. Niin ja se solmu, jolla itse kiinnittyy siihen köyteen kun kiipeää.\nEilen kävin ostamassa itselleni omat valjaat ja kengät ja ne muut tilpehöörit, so. kiinnitysrenkaat, varmistulaitteen ja jauhopussin eikun siis magnesium-pussin. Olisin vielä tänään ja maanantaina voinut kiivetä lainavermeilläkin ihan maksutta, mutta otti ne valjaat viimeksi niin tuohon vyötäröön ja sopivien kenkien löytäminen niin vaikeaa, että tuumasin että parempi hommata omat varusteet vaan saman tien – koska tiedän haluavani jatkaa kiipeilyä. Saan sen verran hyvät kicksit jo ihan silkasta kiipeämisestä, puhumattakaan siitä kun onnistuu reitissä, jossa ei ole ennen onnistunut.\nNiinno, monesko kerta tämä nyt olikaan? Viides tai jotain, kolmas nyt syksyllä. En minä nyt kovin monta reittiä ole vielä ehtinyt tosissani kiivetä edes, tai edes kovin monta eri seinää jos nyt ei reiteistäkään puhu. Mutta kyllä minä tänäänkin ylitin itseni pariin kertaan ja selvitin ylös asti yhden reitin, jossa olin ennen jäänyt jumiin negatiivisen seinän ja samassa kulmassa positiiviseksi kääntyvän seinän yhtymäkohtaan, ja yhden 16metrisen seinän, jota en viimeksi edes yrittänyt, mutta jonka naapurissa viimeksi väsähdin kesken.\nVaikka vain muutama metri tuntuu pudotuksena korkealta jos sitä jää miettimään, etenkin noiden kahden seinän huipulla katon rajassa sitä mietti yhden ohikiitävän hetken, miten sokeasti sitä on pakko voida luottaa siihen, että se hemmo siellä alhaalla hoitaa hommansa oikein. Ettei putoa kivenä alas siinä vaiheessa jos ote lipeää tai kun sen otteen ihan tarkoituksella irrottaa. Vaan että se kaveri osaa pitää sen köyden oikein varmistimessa ja laskea hallitusti alas. Meinaan, alashan pääsee aina, mutta mieluiten sitä tulisi jaloilleen eikä päälleen.\nMinähän olen aina tykännyt kiivetä. Kauhistutettiin siskon kanssa etenkin mutsi sillä, miten keikuttiin landella pihlajan latvassa ja kattojen harjoilla. Akkarit luettiin katoilla ja nuket raahattiin tarvikkeineen puuhun. Ja kun mutsi käski vahtia systerin uimista, kiipesin pihlajan latvaan vahtimaan – enkä ollenkaan tajunnut, miksei se äidin mielestä ollutkaan hyvä mesta vahtia. Sieltähän näki niin hyvin! Koskaan en ole pudonnut, olin taitava kiipeämään. Myös tuuletusparvekkeita pitkin sinne lentäneiden pallojen perässä ja joskus ihan huviksi.\nOlen minä kiipeillyt kaikkialla vielä aikuisenakin. Tytöt valittavat, kun kiipeilen puistoissa keinutelineiden ja kiipeilyseinien ja erilaisten telineiden päälle sen sijaan että istuisin siivosti penkillä tai seisoisin vieressä ja kulkisin peässä kuten muut vanhemmat. Aikansa inttivät, etteivät äidit kiipeile, mutta lienevät viimein uskoneet, että tämä äiti kiipeää ja sillä hyvä.\nJa mitä tästä on seurannut? Systeri harrastaa parkouria ja minä nyt seinäkiipeilyä. Varmaan sekin jeesaa tuohon lajiin sisään pääsemisessä, että on aina kiipeillyt. Mutta vain johonkin rajaan asti. Alkuun yritin vetää itseäni ylös käsivoimin jaloilla auttaen, eikähän siitä mitään tullut. Sitten opin tekemään enemmän töitä nimenomaan jaloilla, mutta silti homma takkusi. Kaveri kehotti käyttämään niitä keskivartalon lihaksia ja lienen sitä vähitellen oppinut, koska tuntuu, että seinälläkin löytyy jonkinmoinen tasapaino ja kyky olla siinä vähän vähemmälläkin puristuksella.\nKunhan tästä mennään vähän eteenpäin ja minulla on kortti plakkarissa, otan tytöt mukaan kokeilemaan kiipeilyä. Esikoinen sitä etenkin on pyydellyt, tosikoinen ei ehkä ihan edes tiedä mitä se on. Voisin kuvitella että tykkäävät, ovathan he tämän puun omenia – eivät ole perineet isänsä korkeanpaikankammoa. Saa nähdä miten laji tyttöihin iskee. Kivahan se olisi sitä(kin) yhdessä heidän kanssaan harrastaa :)


Vihavainen: Sankarikuninkaan suoritus\nBäckströmin kirja, jota jo edellisellä kerralla kommentoin, on mielestäni raikas tuulahdus modernin historiankirjoituksen joukossa. Siitä löytää itä moninaisimpia elementtejä. Kirjan ilmeinen pyrkimys on ollut yksinkertaisesti selvittää, miten asiat joskus maailmassa olivat.\nTietenkään tämä tehtävä ei ole lainkaan yksinkertainen, luoja paratkoon. Turhan usein tämä perustehtävä kuitenkin on nyttemmin ruvettu kiertämään ja kikkailemaan sen sijaan erilaisilla metodisilla lähestymistavoilla, jotka pahimmillaan vain heittävät sumua kohteensa ylle, usein presentismin tai muun ylihistoriallisen näkemyksen hengessä.\nToki kirjoittaja lähestyy kohdettaan paljon laajemmasta kuin vain poliittisen historian perspektiivistä, mutta se joka tapauksessa muodostaa esityksen rungon ja sen mukaisestihan päätökset myös aikoinaan jouduttiin tekemään.\nKyse ei tosiaankaan ollut mistään puhtaasta uskonnollisesta taistelusta, vaan hyvin monimutkaisesta poliittisesta pelistä, jossa panoksina olivat läänitykset, kauppareitit, siirtomaat, virkanimitykset, veronvuokraukset ja niin edelleen. Osapuolia oli monia ja niiden edut ja keskinäiset suhteet olivat kaikkea muuta kuin yksiselitteisen selkeät.\nSotaa käytiin itse asiassa ympäri maailmaa. Habsburgien ja Hollannin taistelu ulottui aina Jaavalle, Hormuzin salmeen ja Brasiliaan saakka. Espanjan ja Hollannin välinen kaapparisota ei ollut sinänsä osa 30-vuotista sotaa, mutta kyllä siihen sidoksissa.\nKiinnostava on myös Venäjän rooli. Puola-Liettuan vihollisena se tunsi tarvetta lähestyä Ruotsia. Samanlainen pyrkimys oli myös Krimin tataareilla. Selkeää yhteistoimintakuviota ei sotilaallisella alalla syntynyt, mutta Venäjä ainakin myi Ruotsille viljaa ns. asevelihintaan. Tukholmaan saakka päässyt tataarien lähetystö sen sijaan joutui palaamaan tyhjin toimin.\nKustaa Aadolfin persoona on kiinnostava ja sen särmikkyys tulee esille etenkin eräissä lainauksissa kirjeistä ja muissa lähteissä. Itse asiassa olisi hyvin kiinnostavaa saada käyttöön kokoelma hänen aforismejaan ja lausahduksiaan. Venäläiset ovat koonneet sellaisia esimerkiksi Pietari Suurelta, Napoleonilta ja Aleksandr Suvorovilta.\nKustaa oli todellinen sotilas henkeen ja vereen. Paitsi, että hän uskoi syvästi asiaansa, hän myös riskeerasi toistuvasti henkensä sen puolesta. Usein hän ratsasteli erilaisilla asioilla vain pienen joukon saattamana. Suomalaiset näyttävät olleet hänen suosiossaan ja joskus myös pelastivat hänet.\nEpäilemättä Kustaa, joka johti valtavaa organisaatiota, kuului alansa neroihin. Hän myös uudisti sodankäyntiä tavoilla, jotka tunnetaan yleisesti. Siitä tuli liikkuvampaa ja tehokkaampaa eli lyhyesti sanoen tuhoisampaa.\nKustaa myös kokosi Saksaan suurimman armeijan, mitä siellä koskaan oli nähty. Suurimmillaan se käsitti puolentoista sataa tuhatta miestä, joita ei tietenkään voitu koskaan koota yhteen ainoaan paikkaan. Huolto oli äärimmäisen vaikea laji ja ratkaisi usein sen, mihin sota suunnattiin.\nTuhansien ja kymmenien tuhansien miesten ja hevosten saapuminen paikkakunnalle oli yleensä katastrofi talonpojille, kuuluivatpa miehet mihin armeijaan tahansa. Julmuuksiin syyllistyivät kuitenkin enemmän keisarilliset eli imperialistit, kuten Bäckström heitä nimittää.\nToki terrorin ja armon yhdistäminen oli paras tapa pitää kansa kuuliaisena ja myös hankkia lisää sotilaita. Hyvin usein antautuneiden varuskuntien sotilaat saatiin liittymään omalle puolelle.\nMielikuvaksi joka tapauksessa jää, että tämä koski etenkin saksalaisia joukkoja. Pahamaineiset kroaatit ja vallonit sen sijaan joutuivat usein tapetuiksi.\nSuuret piiritykset olivat erittäin hankalia operaatioita myös piirittäjän kannalta. Kymmenet tuhannet miehet ja hevoset tuottivat pelkästään jätettä tonnikaupalla päivässä ja kurjat hygieeniset olot aiheuttivat usein leirikuumeen puhkeamisen.\nNiinpä piiritykset pyrittiin miltei aina ratkaisemaan rynnäköillä. Portteja räjäytettiin petardeilla ja muurien alle kaivettiin tunneleita miinoja varten. Räjähdyspanokset saattoivat käsittää kymmenkuntakin tynnyrillistä ruutia.\nYleensä puolustajat jossakin vaiheessa halusivat neuvotella kunniallisesta rauhasta, joka yleensä aina merkitsi ainakin polttoveroa eli korvausta siitä, ettei kaupunkia polteta, kontribuutiota sodankäyntiä varten sekä aseiden ja ampumatarvikkeiden luovutusta. Poliittisesti ja uskonnollisesti ehdot saattoivat olla hyvinkin sallivia.\nAseiden joukossa pistooleilla, yleensä rataslukkoisilla ratsupistooleilla oli huomattavan suuri merkitys. Ratsuväki käytti niitä caracole-rynnäköissään ja laukaisi ne aivan vastustajan lähellä.\nMusketit olivat yleensä lunttulukkoisia ja niiden kantama (”tarkka kantama”) oli noin sata metriä. Rihlatuilla kivääreillä se oli kaksin- ja jopa kolminkertainen ja sellaisia näyttävät käyttäneen myös tarkka-ampujat, joista ei ole säilynyt paljoa tietoa.\nTilanne oli sama vielä 1700-luvulla, jolloin rihlattuja tussareita käyttivät avojärjestyksessä taistelevat jääkärit, joiden vihreä puku oli aikansa maastopuku. Tuota nimikettä esiintyi jo 30-vuotisessa sodassa. Siellä oli myös jonkin verran käytössä piilukkomusketteja ja ihmetyttää, miksi ne eivät vielä tulleet vallitseviksi.\nTuohon aikaan, kuten vielä 1700-luvulla ja jopa 1800-luvullakin oli käytössä myös jousia, joita tässä kirjassa ei mainita. Jousihan oli ajan oloissa erittäin nopeakäyttöinen ja lyhyeltä matkalta kyllin tehokaskin.\nRuotsalaisten nahkatykit eli nahalla vahvistetut kevyet tykit mainitaan tässäkin kirjassa. Vastustajat saattoivat pilkata ruotsalaisia ja kysyä, joko nämä olivat joutuneet syömään tykkinsä, mutta kevyiden tykkien liikkuvuus oli epäilemättä yksi ruotsalaisten valtteja. Espanjalaisiin neliöihin osuessaan tykinammukset tekivät hirmuista jälkeä. Ruotsalaisten ohuet linjat olivat tässä suhteessa edullisemmassa asemassa.\nKirjoittaja tekee ohimennen selvää niistä populaarimyyteistä, joiden mukaan suomalaiset olisivat erityisesti kärsineet 30-vuotisesta sodasta ja luovuttaneet sinne kohtuuttomasti väkeä. Suurin osa suomalaisista sotilaista pysyi ”oman maan” turvana. Suomalainen ratsuväki oli kyllä kuuluisaa ja myös kuninkaan suosiossa, mutta määrällisesti se oli vain hyvin pieni osa kokonaisuudesta.\nKun ruotsalaiset nousivat maihin Pommerissa 1630, oli 14000 miehestä suomalaisia 1200. Kun Kustaalla oli alaisuudessaan 120 000 miestä vuonna 1632, oli niistä ruotsalaisia ja suomalaisia yhteensä vain 13000. Suurin osa joukoista oli saksalaisia ja brittejä.\nKustaan suoritus Saksan sodassa on miltei uskomaton. Hän otti tavattoman riskin lähtiessään pienellä joukolla sotimaan vieraaseen maahan, joka aluksi oli parhaimmillaankin penseä hänen pyrkimyksilleen. Vasta voittojen myötä ruotsalaisten arvovalta alkoi vahvistua ja hänen armeijansa oli otettava lukuun niin Wienissä, Madridissa kuin Moskovassa.\nKykyä ja onneakin Kustaalla oli, mutta sitäkin voi kysyä, toiko hän lopulta maailmaan enemmän hyvää vai pahaa? Joka tapauksessa sankarikuningas aloitti suurten sotien aikakauden maansa elämässä. Ruotsalaisuus sai koko maailmassa karskin, sotaisan kaiun, jota naapurissa ylväästi muisteltiin vielä satakunta vuotta sitten ja hieman myöhemminkin.\nMitä nykyiseen arvioon tulee, riittää mielestäni, kun käy katsomassa Tukholman sotamuseota. Sotaa lähestytään siellä onnettomuutena ja jopa enemmän tai vähemmän rikollisena raakuutena.\nSitä kai se onkin. Toki mielettömyys ei tuohon aikaan vielä yltänyt sille nykytasolle, joka ilmenee yhä pirullisempien joukkotuhoaseiden kehittelyssä. Nehän ovat vehkeitä, joille ei yksinkertaisesti ole olemassa hyväksyttävää käyttöä.\nNe sopivat hulluille pelkureille, joiden ei tarvitse kohdata vihollisen hilparia ja muskettia taistelukentällä. He voivat ylvästellä hankkimillaan aseilla paraateissa, joille yksinkertainen kansa taputtaa silmät loistaen.\nJoka tapauksessa ihmiskunnan kohtalona näyttää olevan kehittyminen, mitä asia nyt sitten henkisellä alalla merkinneekään.\nAnonyymi 8. lokakuuta 2020 klo 12.56\n"Kykyä ja onneakin Kustaalla oli, mutta sitäkin voi kysyä, toiko hän lopulta maailmaan enemmän hyvää vai pahaa? Joka tapauksessa sankarikuningas aloitti suurten sotien aikakauden maansa elämässä...Sotaa lähestytään siellä onnettomuutena ja jopa enemmän tai vähemmän rikollisena raakuutena."\nTässä on kysymys juuri arvojen muutoksesta. Sodan arvostus liittyi aatelisluokan arvoihin, jotka painottivat kunniaa, vaikkei sodan tuomia merkittäviä taloudellisia etujakaan halveksittu, siitä alkoi aateliston aseman nousu, joka päättyi vasta Kaarle XI:n reduktioon, jossa saadut kruunun varat hupenivat Kaarle XII:n epäonnistuneeseen suurvalta-aseman puolustamiseen Suuressa pohjan sodassa, jonka Pultavan/Poltavan taistelu 1709 päätti suurvaltakauden. Sitä seurasi Ruotsin epäonnistuneiden revanssisotien aikakausi, joka päättyi Haminan rauhaan 1809. Kun uusi hallitsijasuku hyväksyi tämän ja sai "palkkioksi" Norjan, alkoi Ruotsin parisataavuotinen puolueettomuuden ja rauhan kausi.\nHuomioon ottaen se, miten paljon Ruotsi hyötyi 30-vuotisesta sodasta, en osaa olla näkemättä sikäläisessä sotamuseossa tiettyä ruotsalaisuudelle ominaista tekopyhyyttä.\nantti k 8. lokakuuta 2020 klo 13.24\nKirja täytyy lukea, ostaa jos mahdollista - mutta katsotaan miten perunat riittävät talveksi. Tammikuussa joutuu jo syömään edellisen vuoden tuotantoa.\nTuli mieleen kkirjahyllyn kirja: "Pohjoinen suurvalta. Ruotsi ja Suomi 1521 - 1809."\nKirjoittaja Petri Karonen.\nOn aikaa kun luin viimeksi, täytyy lukea uudelleen.\nAnonyymi 8. lokakuuta 2020 klo 19.33\n"...Suomalainen ratsuväki oli kyllä kuuluisaa ja myös kuninkaan suosiossa, mutta määrällisesti se oli vain hyvin pieni osa kokonaisuudesta."\nLützenin tutkitussa joukkohaudassa oli 47 sotilasta, joista viisi oli skandinaavia (ruotsalaisia, suomalaisia...?) ja melkein kaikki muut saksalaisia. Tämä "Sininen prikaati" oli Kustaan huippusotilaita.\nTimo Vihavainen 8. lokakuuta 2020 klo 19.52\nJuuri niin. Ja mitäpä se todistaa?\nAnonyymi 8. lokakuuta 2020 klo 21.14\n"mielettömyys ei tuohon aikaan vielä yltänyt sille nykytasolle, joka ilmenee yhä pirullisempien joukkotuhoaseiden kehittelyssä. Nehän ovat vehkeitä, joille ei yksinkertaisesti ole olemassa hyväksyttävää käyttöä."\n"hyväksyttävää käyttöä": tähänhän se koira onkin haudattuna.\nAnonyymi 8. lokakuuta 2020 klo 22.15\nHakkapeliittojen tehokkuus perustui caracole-ravin hylkäämiseen. He laukaisivat pistoolinsa yhtä aikaa vihollista päin ja hyökkäsivät samantien miekkojen kanssa vihollisen kimppuun. Tämä taktiikka oli omaksuttu muistaakseni puolalaisilta. Mikä tähän oli perimmäinen syy? Jonkun komentajan oivallus vai oliko se pakon sanelema valinta kouluttamattomien talonpoikien kanssa.\nTimo Vihavainen 9. lokakuuta 2020 klo 10.15\nTunnettu asia. Karoliineilla se oli pistinhyökkäys, jonka sitten venäläiset omaksuivat. Alun perin ehkä puolalainen tapa, joka oli sinne tullut arokansoilta ja välittynyt sitten ruotsalaisille. Kenties. Pokkaahan se vaati eikä sitä kaikilta oikein tahtonut löytyä. Kulttuuriet lienevät olleet erilaisia.\nantti k 9. lokakuuta 2020 klo 10.33\nMielenkiintoinen kysymys... en ehkä osaa tyydyttävästi vastata...\nIdea on hyvin vanha. Eli hyvin kapea kärki joka hyvin pienellä alalla työntyy läpi rintamasta tai neliöstä ja levenee kuin nuoli mahdollisimman nopeasti.\nEli Cannaen taistelun perusidea, rintamahyökkäys ja kaksipuoleinen pihti joka leikkaa vastustajan joukot irti muista joukoista ja ennen kaikkea huollosta.\nTätähän yritetään hyvin monissa operaatioissa ja monesti osittainenkin nopea onnistuminen on johtanut taistelun tai jopa sodan voittoon.\nTämä oli ensimmäisen maailmansodan jälkeen saksalaisten ja venäläisten osittain yhdessä luoman "salamasota-taktiikan" yksi idea tai sovellus.\nMyöhemmin Ilomantsin operaatio - "mottimestarin viimeinen opetus" oli sovellus tästä ideasta.\nIsraelin armeijalle ei ole ollut ongelma soveltaa "natsien" ideoita taisteluissa. Jopa heidän kalustonsa kelpasi, kuten lentokoneet - mutta ei siitä asekaupasta ehkä sen enempää.\nTällaisen operaation on oltava nopea, koskase venyttää hyökkääjän huoltolinjat äärimmilleen ja saattaa jopa katkaista huollon, koska vastapuolien joukot voivat olla erittäin lähellä toisiaan ja hyvin "sekaisin".\nJos tällaisen taistelun voittaa, se mielletään yleensä hienoksi voitoksi.\nMutta se on äärimmäisen vaikea suunnitella ja toteuttaa, koska liikkuvien palasten määrä on niin suuri.\nNykyään myös ilmavoimien, tykistön ja muiden osallistujien yhteistyö on oltava erittäin saumatonta ja se nostaa vaikeusastetta.\nTällainen hyökkäys ei voi olla kovin pitkäkestoinen tai ulottua kovin kauaksi lähtöpisteestä.\nSe myös vaatii vahvat yksiköt jotka taistelun hiljennyttyä jollakin rintaman kohdalla etsii harhailevat omat joukot ja auttaa ne eteenpäin, että hakee vihollisen joukot ja toimittaa heidät vangin asemassaan oman rintaman taakse.\nMitä rikkonaisempi maasto tai mitä enemmän vesistöjä tai suota alueella on, sitä hitaampi ja pahempi operaatiosta tulee.\nNiin kuin kirjoitit, päällikkö joutuu pelaamaan itsellään olevilla korteilla.\nKouluttamaton talonpoika ei osaa kaikkia mahdollisia kenraalien niksejä sotimisen suhteen - mutta toisaalta useimmat kenraalit eivät koskaan kokeneet tai ehkä edes nähneet näitä kärsimyksiä.\nBrittien kenraali Haig sai kyseenalaisen maineen pysytellesään pois rintamalta ensimmäisessä maailmansodassa.\nKyse on siis mielikuvista, käykö kentsu joukkojensa luona ja ymmärtääkö hän sitä mitä tapahtuu.\nOsittain tämä mielikuva perustuu todellisuuteen, mutta väärä mielikuva voi olla hyvin vahva.\nEsimerkiksi täällä meillä jatkosodan hyökköysvaiheessa Talvelaa pidettiin "hyvänä" hyökkääjänä, mutta taippioluvut olivat aivan kauheita.\nTalvela oli aika vaikea ihminen ja riitaantui kenen kanssa tahansa eikä tahtonut myöntää virheitään.\nEli tosiasiassa huono päällikkö tai johtaja - joustavuutta puuttui.\nPelkkä "tulosjohtaminen" on ollut katastrofi koko historian ajan. Myös keinot ratkaisevat.\nTulosjohtamisella kirjoitetaan historian kauheimmat ja verisimmät luvut - juuri nyt niitä uusia lukuja kirjoitetaan nopeasti ja erittäin verisesti.\nTimo Vihavainen 9. lokakuuta 2020 klo 14.04\nCannaen tapaiseen tuhoamistaisteluun ei 30-vuotisessa sodassa ilmeisesti edes pyritty, ainakaan kirjoittajan mukaan. Takaa-ajo laiminlyötiin ainakin usein. Ehkä tuon idean myöhyempi suosio tosiaan periytyy Clausewitzilta.\nAnonyymi 9. lokakuuta 2020 klo 19.48\nCannaen perusidea oli nimenomaan vihollisen ympäröiminen, erityisesti takaapäin: roomalainen tai kreikkalainen sotajoukkoja oli hyvin iskukykyinen suoraan eteenpäin, mutta jos vihollinen pääsi sivuille ja ennen kaikkea taakse, joukon liike hyytyi ja iskuvoima samoin. Antiikin taisteluissa taistelun häviäminen alkoi takarivistä: jos takarivin taistelutahto loppui ja alkoi paeta, tuo panikki levisi ja taistelu oli hävitty. Eturivin miehet eivät voineet kääntää selkäänsä ja paeta. Cannaen tuhoisuuteen roomalaisille vaikutti vielä se, että kokonaan saarretut roomalaiset pystyttiin puristamaan entistä tiiviimmäksi massaksi, joka vaikeutti omien aseiden käyttöä.\nAntiikin ja myöhemmissäkin taisteluissa ratsuväen rooli oli merkittävä juuri takaa-ajossa, joka moninkertaisti hävinneiden tappiot. Esimerkiksi Caesar ja myöhemmin Napoleon painottivat takaa-ajoa.\nTuliaseiden käyttöönotto paransi jossain määrin hävinneen osapuolen mahdollisuutta irtaantua pienemmin tappioin taisteluista.\nTuhoamistaistelun idean todellakin formuloi Clausewitz, mutta varmasti siihen vaikuttivat kokemukset Napoleonin sodista. Muistelen kyllä Suvorovinkin jotain asiasta lausuneen.\nAnonyymi 9. lokakuuta 2020 klo 19.53\n"Karoliineilla se oli pistinhyökkäys, jonka sitten venäläiset omaksuivat."\nVissiin myös Fredrik Suuren preussilaiset, samoin kuin hyökkäävän ratsuväkitaktiikan. Preussi oli suurempien vihollistenympäröimä, joten sen oli pakko omaksua hyökkäyksellinen taktiikka.\nAnonyymi 10. lokakuuta 2020 klo 9.34\nKummallisia käsityksiä "kouluttamattomasta talonpojasta". Ei ratsumies ole kouluttamaton. Ei hevosen selässä pysy, ellei siihen opeteta ja harjoittele. Puhumattakaan siitä, että käyttäisi miekkaa tai pistoolia vauhdissa. Aivan kummallista juttua. Eivätkä hakkapeliitat edes olleet talonpoikia eli tilallisia vaan renkejä, mäkitupalaisia, nuorempia poikia tai jotain muuta turhaa.\nOn myös erityisen typerää edes miettiä etteivät israelilaiset käyttäisi "natsi"-aseita. Eivät tavarat ole natseja ja miksi laadukkaita aseita ei käyttäisi? Kaikki maailman sotavoimat käyttävät haltuunsa saamia vihollisen aseita tarpeen mukaan, jos vain löytyy amuntisoonia ja varaosia. Saksalaisilla (teidän kielenkäytössänne "natseja") oli itse asiassa luettelointi- ja ohjejärjestelmä kommarivenäläisten aseisiin, joita saatiin hurjia määriä sotasaaliina. Suomalaisetkin saivat kommarivenäläisten tykistöä ja muuta rekvisiittaa ja ottivat ne käyttöön ajattelematta että tässä nyt on kommarikamaa. Voikohan sitä käyttää.\nIhan mielenkiinnosta ja kaverin puolesta kyselen, että mitä te natsienmetsästäjät teette ku viimenenkin oikea natsi on kuollut?\nantti k 10. lokakuuta 2020 klo 12.07\nNimetön10. lokakuuta 2020 klo 9.34\nItselleni termi "natsi" tuo mieleenainoastaan kielteisiä mielikuvia.\nJokainen armeijan sotilas ei ollut "natsi-puolueen" jäsen, mikä on hyvä muistaa. Toisaalta SS-porukoissa (koko järjestö) näitä oli kyllä riittävästi.\nKyseessä on toinen merkittävistä "sosialistisista" tavoista katsoa maailmaa. Natsit valitettavasti pääsibät valtaan vahvalla Neuvostoliiton tuella.\nAseista... kyse on tekopyhyydestä. Eli jonkin tahon käyttämä ja keksimä menetelmä on väärä, koska kyseesä on "väärä taho".\nTyypillistä politiikassa, toisen puolueen idea on huono koska emme ole itse keksineet sitä.\nOn hyvä huomata, että molemmat tähän asti käydyt maailmansodat ja kaikki ne muut pienemmät, ovat olleet suuri bisnes, keino luoda varallisuutta kuoleman avulla.\nSamalla tämä yksityiskohta, että esimerkiksi lähi-idän valtiot ostivat toisen maailmansodan jälkeen saksalaisten tuottamia aseita ja asejärjestelmiä ja käyttivät niistä joitakin vielä vuoden 1967 taisteluissa, on mielenkiintoinen yksityiskohta joka on sinänsä helppo löytää ja siihen voi perehtyä, mutta täytyy tietää että tämä tieto on saatavilla.\nHuomasitko olennaisen? Faktoilla on merkitystä, mutta tiedon tai väitteen esittäminen ratkaisee myös.\nTähän perustuu kaikki propaganda mitä nykyään voi saada katsottavaksi tai luettavaksi.\nValitettavasti olemme liukuneet jyvin syvälle tosiasiallliseen "facismiin".\nEli usein tällä tarkoitetaan - ja itse tarkoitan tässä - järjestelmää jossa suurta taloudellista valtaa käyttävät tahot ottavat haltuunsa myös yhteiskunnallisen päätöksenteon sekä hallinnon.\nNäin on käynyt ja tämä kehitys vahvistuu koko ajan.\nAseena on koko historian pahin joukkotuhoase, eli U.S. Dollari ja koko finanssiteollisuuden rakenne kaikkialla maailmassa.\nUSD on ensimmäinen joukkotuhoase jota uskalletaan käyttää ja jota käytetään koko ihmiskuntaa vastaan.\nUseat tätä rakennetta toisen maailmansodan jälkeen luomassa olleet henkilöt olivat olleet "natseja" - jopa puolueen jäseniä tai "myötäilijöitä" tai siipeilijöitä jotka "noudattivat käskyjä".\nKaikkea "facismia" on vastustettava ja omilla aivoilla on ajateltava.\n"Facismi on aina facismia oli se minkä väristä tahansa"\nAnonyymi 10. lokakuuta 2020 klo 12.11\n"mitä te natsienmetsästäjät teette ku viimenenkin oikea natsi on kuollut"\nArvatenkin alkavat metsästämään uusnatseja ja verrautuvia - potenttiaalinen saalismäärä kasvaa suorastaan eksponentiaaalisti.\nVeikko Huovinen muutoin jo aikanaan vertasi israelilaisia saksalaisiin.\nEi aseilla ole ideologiaa, se on niiden paras puoli - luotettavuus. Vrt Kullervon miekan loppupuhe.\nEkku 9. lokakuuta 2020 klo 7.32\nVaikkei nyt ihan tiukkaa tieteellistä tutkimusta olekaan, niin kannattaa katsoa YouTubesta sketsi: "Westphalia peace treaty".\nKuvaa humoristisella tavalla osapuolten määrää ja erilaisia tavoitteita. Mahtoi todellakin olla hankalat neuvottelut, vaikka syy siihen ei ehkä ollut tuo sketsissä esitetty...\nAnonyymi 9. lokakuuta 2020 klo 9.51\nJos ei tunne historiaa, ei voi ymmärtää tätä päivää,\njossa käydään 1918 - sodan loppusotaa, naiset voittaa vanhojen omistajasukujen ja mamujen kanssa (kts. HS), miehet ja suomenkieli häviää. Kirkkoslaavi pelastuu.\nAnonyymi 9. lokakuuta 2020 klo 19.22\nKustaan kiistaton etevyys ilmeni kolmessa asiassa: kyvyssä valita kyvykkäitä apulaisia, kykynä organisoida suhteellisen vähäväkisen Ruotsin tehokkaammin kuin kilpailijat sekä kykynä yhdistää Moritz Oranialaisen jalkaväen organisointi (keihäs- ja muskettimiesten optimaalinen yhdistely) puolalaistyyppisen ratsuväkitaktiikkaan. Se teki tuon ajan Ruotsista aikakautensa Israelin, jos anakronismi sallitaan.\nTuo aikakausi oli todellakin saranakohta armeijojen miesluvun kasvussa: jos keskiaikana sotajoukon määrä oli tuhansia miehiä ja 1500-luvulla noin parikymmentä tuhatta, 30-vuotisessa sodassa se saattoi nousta 50.000 pintaan. Vuosisadan lopussa vieläkin enemmän, kun itsevaltaisesti hallitut valtiot ottivat koko voimavaransa käyttöön.\nPiirityksiä ei kai pyritty ratkaisemaan rynnäköllä, joka kulutti omiakin joukkoja vaan näännytyksellä, tykistöpommituksilla ja miinoituksella sekä ennen kaikkea tarjoamalla kunnialliset antautumisehdot. Rynnäkkö oli viimeinen keino, mutta jos siihen päädyttiin, voittaneella joukolla oli oikeus kolmipäiväiseen ryöstelyyn.\nKuten kanssakommentoija totesi Ruotsin ratsuväen teho perustui teräasein tehtyyn rynnäkköön,joka oli omaksuttu sodissa puolalaisten kanssa. Pistooli oli lähinnä käsikähmäase. Tuo taktiikka säilyi koko suurvaltakauden.\nTuon ajan musketit eivät olleet tarkkoja, mutta niiden vaikutus perustui yhteislaukausten haulikkomaiseen vaikutukseen vastustajan tiiviissä muodossa.\nNahkakanuuna oli mielenkiintoinen kokeilu kevyestä tukiaseesta, mutta hylättiin pian, koska ei kestänyt toistuvia laukauksia.\nJousi oli teholtaan, kantomatkaltaan ja tulinopeudeltaan varmaankin aikakauden muskettien veroinen ase. Syy, että sitä ei laajemmin oli varmasti koulutus: muskettimiehen koulutti suhteellisen nopeasti, mutta jousimieheksi piti kouluttaa lapsesta lukien. Jatkuvasti kasvavaan armeijaan ei olisi riittänyt tuollaisia jousimiehiä. Lisäksi Ruotsissa ei liene ollut perinteitä pitkäjousen sotakäyttöön. (Kuriositeettina todettakoon, että Venäjällä sotajoukkoihin kuuluvat kalmukit lienevät käyttäneen jousia vielä pitkään.)\nKyllä Kustaa kieltämättä sotilaallinen nero oli, mutta voidaan kysyä kuinka suuri ilo Ruotsille - lukuunottamatta sotilasaatelia - tuosta noin 80 vuoden suurvaltakaudesta sitten lopultakin. Tulee vähän mieleen Leinon Ukri-runon loppusäkeet; kalliit olivat sotilaskunnialoulujen lunnaat.\nJoka haluaa perehtyä asiaan suomeksi tarkemmin lukekoon Montgomeryn "Sodankäynti kautta aikojen, Adarinin "Sotataidon historian" II osan ja Hannulan "Sotataidon historian" III osan.\nTimo Vihavainen 9. lokakuuta 2020 klo 19.39\nKyllä ruotsalainen ratsuväkikin laukaisi pistoolinsa, ennenkuin otti miekan käyttöön. Myös karakuloijat käyttivät pistoolia ainakin tämän kirjan mukaan. Mitä pitkäjouseen tulee, en likein usko sitä tehokkaammaksi kuin yhtä jäntevä vastakaarijousi. Niiden käytön oppiminen ei voinut olla vaikeampaa kuin lunttulikkoisen musketin käytön. Ja ainakin Venäjän armeijan baskiireilla oli Kustaan sodassa vielä jouset.\nAnonyymi 9. lokakuuta 2020 klo 20.03\nTuo pitänee paikkansa, taisi olla vasta Kaarle XII, joka kielsi pistoolin käytön rynnäkössä. Tehokkain ratsupistooli oi käsikähmässä, taisi Kustaa itsekin saada siipeensä.\nVastakaarijousi on tuottaa tehoa enemmän kuin pitkäjousi, mutta sillä ammutaan vasamia, joten kantomatka on lyhyempi. Vastakaarijousen ongelma on huomattavan hidas virittäminen pitkäjouseen verrattuna. Oletan edelleen, että syy poistumiseen oli vaativa kouluttaminen ja kulttuurin puute - ellei suorastaan muoti, sillä on sota-asioissakin yllättävän suuri merkitys.\nAnonyymi 10. lokakuuta 2020 klo 12.31\nLuin vastauksen huolimattomasti varsijousena. Vastakaarijousta kai käytettiin "itämailla" (mongolit, Turkki ja ehkä Venäjä) eikä Ruotsilla ollut sitä milloinkaan käytössä eikä polkaistavissa käyttöön. Lisäksi parhaat vastakaarijouset olivat aikansa hich teachia: puusta ja luusta liimaamalla laminoituja eikä valmistustaitoa liennyt.\nPainottaisin edelleen asejärjestelmän koulutettavuutta: kun väenotossa oli otettu maalaisväestöä sotaväkeen se pystyttiin muutamassa viikossa kouluttamaan riittävän hyväksi jalkamieheksi. Jousimiehen koulutus vaati koulutusta lapsesta alkaen. Englannissa on löydetty pitkäjousimiesten jäänteitä, joiden hartioista on todettu selviä muutoksia.\nRatsumiehen koulutus oli jalkamiestä pitkäaikaisempaa ja sen vuoksi ratsumiehet tulivat rustholleista l. ratsutiloista, jotka saivat ratsumiehen ylläpidosta verovapauden, joskus jopa aputiloja. Ratsumiehen kuolema oli katastrofi: piti varustaa uusi kallis ratsumies tai menettää verovapaus. Ratsuväen ylläpitäminen on aina ollut kallista, mutta Waterloohon 1815 saakka se on ollut armeijojen iskuaselaji.\nveikko havu 10. lokakuuta 2020 klo 12.45\nFeodaalivaltakuntien historiaa lukiessa olisi aina hyvä olla käsillä tietoa asianomaisista ruhtinassuvuista. Tämä helpottaisi paljon syy-yhteyksien syvällisempää käsittämistä. Toivottavasti sukusidonnaisuudet otetaan näissä kirjoissa riittävissä määrin esille.\nMielestäni Kustaa Aadolfin väliintulo uskonsodassa on niitä harvoja Ruotsin strategisesti onnistuneita ratkaisuja. On kummallista, jos sitä ei Ruotsissa käsitetä. Jos Brandenburg ja muut Saksan evankeliset olisivat luhistuneet, olisivat luultavasti olleet Tanska ja Yhdistyneet Alankomaat seuraavina vuorossa. Ruotsin yhteydet Saksaan, Alankomaihin ja kenties muuallekin olisivat siten katkenneet. Kun vielä Ranska tarjosi runsasta aineellista apua sodankäyntiä varten, oli käsillä kaikki tarvittavat perusteet onnistuneelle sotaretkelle.\nAnonyymi 10. lokakuuta 2020 klo 15.24\nKyllähän 30-vuotinen sota oli katolisen maailman viimeinen yritys tukahduttaa uskonpuhdistus: Böömissä se onnistui, Saksassa ja Alankomaissa ei. Westfalenin rauhassa 1648 Augsburgin uskonrauhan periaate cuijus regio, eius religio periaate hyväksyttiin lopullisesti katolisissa valtioissa. Sen jälkeen sodat käytiin valtiollisista intresseistä, ei sillä, ettei jo 30-vuotiseen sotaan olisi liittynyt niitä. Kummalla oli tärkeämpi merkitys on alan tutkijoiden kiistakysymys. Itse ajattelen, että sodan alkupuolessa uskonolliset näkökulmat olivat painavampi, sodan loppupuolella varsinkin Ranskan tultua peliin mukaan poliittiset.\nAnonyymi 10. lokakuuta 2020 klo 15.02\n"keisarilliset eli imperialistit, kuten Bäckström heitä nimittää."\nTuohon minusta tyylirikkoon on voinut vaikuttaa se, että Bäckström on pitkää työskennellyt ulkomailla, mm Aberdeen yliopistossa. Liika englannin käyttö on johtanut tuohon, ei pitäisi korjata sitä, mikä ei ole rikki, vanhoja termejäkään.


Liput | Helsinki Festival\nJuhlaviikojen ennakkolipunmyynnistä vastaavat Lippu.fi ja Musiikkitalon konserttien osalta Ticketmaster Suomi. Suosittelemme ostamaan lippuja ainoastaan virallisen lipunmyyntikanavien kautta.\nVerkkokaupasta voit ostaa sähköisen PDF-lipun, mobiililipun tai postitse toimitettavan kirjelipun. Sähköisen lipun voi tulostaa tai esittää älypuhelimen näytöltä tapahtumaan tullessa. Verkkokaupassa maksetun noutotilauksen lippukaupoista ja R-kioskeista ympäri Suomen.\nVerkkokaupasta voit sähköisen eTicketin, jonka voi joko tulostaa itse tai esittää älypuhelimen näytöltä. Verkkokaupassa voi myös tehdä lippukaupasta noudettavia lippuvarauksia tai tilata lippuja postitoimituksella.\n0600 900 900 (2 euroa/min+mpm/pvm). Jonotuksesta peritään normaali puhelumaksu oman puhelinliittymäsopimuksen mukaisesti.\nPalvelu on avoinna ma-la 9 – 21, su 10 – 18 (poikkeukset mahdollisia esimerkiksi pyhinä).\nVoit ostaa lippuja myyntipisteistä ja R-kioskilta suoraan tapahtuman nimellä tai lunastaa puhelimitse tehdyn varauksen.\nMyyntipisteet ja niiden aukioloajat: www.lippu.fi/myyntipisteet\nR-kioskit ja niiden aukioloajat löydät Ärrän omasta kioskihausta\nLippukaupoista voi ostaa lippuja ja lunastaa verkkokaupassa tai puhelinpalvelussa tehtyjä lippuvarauksia.\nSijainnit ja aukioloajat www.ticketmaster.fi\nEsteettömät paikat myydään Lippupisteen puhelinpalvelun ja lippukauppojen kautta. Saattajat tarvitsevat oman lippunsa, jonka voi pyytää esteettömän paikan tilauksen yhteydessä. Liikuntaesteisen saattajan lipusta maksetaan ainoastaan käsittelykulu. Puh. 0600 900 900\nEsteettömät paikat myydään Ticketmasterin puhelinpalvelun ja lippukauppojen kautta. Saattajat tarvitsevat oman lippunsa, jonka voi pyytää esteettömän paikan tilauksen yhteydessä. Liikuntaesteisen saattajan lipusta maksetaan ainoastaan 1€ käsittelykulu. Puh. 0600 10 800\nVoit tehdä varauksen myös sähköpostitse osoitteesseen liput@helsinkifestival.fi. Liput lunastetaan asianmukaisen lipputoimijan myyntipisteistä.\nJos lippuja jää myyntiin ovelle, lipunmyyntipiste avautuu tuntia ennen tilaisuuden alkua.\n-opiskelijat, alle 18-vuotiaat, varusmiehet, siviilipalvelusmiehet ja työttömät\n-edullisin ilmoitettu lipun hinta\n-ei koske mm. Huvila-teltan tapahtumia\n– ei koske mm. Huvila-teltan eikä ystäväfestivaalien tapahtumia\n– 10 % alennus perushintaisista lipuista vähintään 10 hengen ryhmälle\n– myynnissä ainoastaan puhelinpalvelussa\nVoit käyttää suurinta osaa arvoseteleistä maksuvälineenä Lippu.fin myyntipisteissä. Käyttöpaikat kannattaa tarkistaa setelitarjoajan sivuilta. Myyntipisteet tekevät sopimuksen suoraa setelitarjoajien kanssa.\nR-kioskeilla voit käyttää Edenred-korttia, EazyBreakia, Smartum Saldo Mobiilia ja ePassia.\nLippujen myyntipalvelun ja ostamisen neuvonnan numerossa (0600 900 900) voit maksaa EazyBreakilla ja SmartumPaylla.\nTicketmasterin lippukaupoista voi lunastaa lippuja kulttuurimaksuvälineillä. Tarkista eri lippukauppojen hyväksymät kulttuurimaksuvälineet osoitteesta www.ticketmaster.fi.\nOvimyynnissä tai verkkokaupoissa kulttuuriseteleitä ei voi käyttää.\nTapahtumajärjestäjä tekee päätökset tapahtuman mahdollisesta siirtämisestä tai peruuntumisesta. Tapahtumajärjestäjä, Lippu.fi tai Musiikkitalon konserttien osalta Ticketmaster on lipunostajiin yhteydessä sähköpostitse mahdollisimman pian, mikäli tapahtuma siirtyy tai peruuntuu.\nOstorajoituksia joissain tapahtumissa. Muutokset mahdollisia.


Akne selässä - Vaatteet\nAknen paljastuminen takana on useimmiten seurausta seborrheasta, joka vähentää talirauhasten eritystä, takaa streptokokkibakteerien kehittymisen ja lisääntymisen, mikä johtaa tulehdukseen.\nNäppylöiden ulkonäkö rintaan, selän ja kasvojen hartioihin nuorilla on normin muunnos, joka johtuu kehon hormonaalisista muutoksista, joka päättyy 16-18 vuoteen.\nSelkäpuolen akneongelmia: keinot ihottumien hoitoon\nUseimmiten pimples ilmestyvät kasvojen alueella, mutta ne voivat näkyä muissa paikoissa. Ihottuma näkyy usein myös takana. Ne aiheuttavat kipua, voivat kutittaa, tekevät kehon osista houkuttelevia ulkonäöltään. Mitkä ovat syitä tällaisiin ihottumiin ja miten hoidetaan aknea selässä?\nAknen ominaisuuksia ja luokittelu\nAknen paljastuminen takana osoittaa vakavia ongelmia kehossa. Ruumiin tällä alueella erittyy liiallinen määrä subkutaanista rasvaa. Jos on kanavien tukkeutuminen, sitten ihon pintaan ilmestyy eripuraatioita.\nkohonnut ylimäärä rasvahappoja ihon pinta-alasta aiheuttaa tulehduksen ja komedogeenisen.\nIhottumat iholla on jaettu kahteen tyyppiin:\nTakana olevat rasva- ja hikirauhaset ovat suurempia kuin muualla kehossa. Ihon paksumpi ja paksumpi. Jos huokoset tukkeutuvat sebaceaalisella salaisuudella, alkaa tulehdusprosessi ja selkäpuolen akne erikokoisia ja -tyyppejä. Ne voivat olla monenlaisia:\nPapules - pienet punaiset tulehdukselliset pyöristetyt paikat.\nPustuleet - suurempien kokoisten punaisten muodostumien muodostuminen keskellä olevaan tuskalliseen märkivään kynsiin.\nAkne - jos syöpä on ihon syvyydessä, se on vartaloa, antaa paljon epämiellyttäviä aistimuksia, alkaa kutittaa, joten he tarvitsevat hoitoa poistaakseen tulehduksen keskittymisen.\nKun potilas valittaa runsaasti aknea kehossa, pikemminkin kaikki syy on sisäelinten patologiassa. Eri voiteet ja voiteet ihottumaa vastaan eivät anna toivottua tulosta.\nOngelman ratkaisemiseksi on tarpeen selvittää syyt ja poistaa taustalla oleva sairaus. Lääkäri-dermatologi voi antaa vastauksen kysymykseen siitä, miten hoidetaan akne taakse. On välttämätöntä tehdä kysely, koska syitä voi olla ihottuma sisäinen ja ulkoinen.\nTiiviit ja synteettiset synteettiset alusvaatteet, kuten liinavaatteet, häiritsevät normaalia ilmanvaihtoa.\nAllerginen reaktio huonojen vaatteiden valmistukseen käytettäville väriaineille sekä komponentteja kosmetiikassa kehonhoitoon.\nEpänormaali syöminen, tupakkatuotteiden väärinkäyttö, liiallinen altistuminen auringolle aiheuttaa pienien ihottumien ilmenemistä iholle.\nVaikeat stressitilanteet tai hermojännitykset ovat myös aknen esiintymisen syy.\nhormonaaliset muutokset murrosiässä ja raskauden aikana naisilla;\nruoansulatuskanavan elinten rikkeet;\nLisäksi syntyy kivuliaita aistimuksia esteettisiä ongelmia ihmisillä, joilla on fyysisiä punkkeja tai pisteitä. Ihotautilääkäri voi selvittää syyn, jolla on tarkastuksen tulokset ja jossa on havaittavissa jonkinasteinen ruumiin vaurio.\nIhon alle pimples ja akne selässä\nLihakset muodostuvat lihasharjojen tukkeutumisesta johtuen. Ne näyttävät punaisilta pisteiltä ihonalaisin tiivistein.\nIhonalaista ihottumaa voi pitkään olla "lepotilassa", jos se ei pääse kosketuksiin ilman tai ulkoisten bakteerien kanssa.\nSyyt ulkonäköön ovat erilaiset:\nErittäin leviävä akne bakteerin vaikutuksesta, mikä lisää rasvan tuotantoa sebaceous-rauhasissa. Tämän seurauksena pienet pimples muodostuvat takana ja muille kehon osille valkoisella kärjellä. Niitä kutsutaan comedoneiksi.\nIhon pinnalla valkoinen akne alkaa hapettaa ja käänny musta akne. Paljon pimplejä takana voi näkyä käyttämästä synteettisiä vaatteita, huono hygienia ja kemikaaleja.\nPunainen akne takana ja mäykkäpurkaukset\nPapules on yleisesti kutsuttu punaiset pimples ja ne ovat lähes aina tuskallista. Jos painat kevyesti sormeasi tällaiseen näppylöön, se muuttuu ensin vaaleaksi ja sitten taas hankkii sinilevä-punainen sävy.\nTällaiset ihottumat ovat tyypillisiä naisille hormonaalisten puhkeamisjaksojen aikana ja nuoren kypsytysaikana. Niiden esiintyminen aiheuttaa hygieniasääntöjen, haitallisen ruoan, alkoholijuomien väärinkäytön rikkomisen.\nPustulit näkyvät kevyessä muodossa pienillä ihottumilla ihon pinnalla. Tämän ihottuman yläkerros on valkoinen. Ne tulevat aliravitsemuksen syy, samoin kuin itsehoitoa.\nTämän seurauksena keho näyttää monilta solmuilta, joiden tulehdus syvenee ihonalaisiin kerroksiin. Ne näkyvät myös antibioottien, steroidien käytön jälkeen.\nJos haluat aloittaa hoitojakson, ota yhteys dermatologiisi. Silmämääräisen tarkastuksen ja analyysitulosten jälkeen asiantuntija pystyy tunnistamaan todellisen syyn ja määrätä hoitoa. Se poistaa tulehdusprosessin selän ihoon.\nLääkäri myös antaa suosituksia, Mitä voide tai kerma ostaa, parantaa ihon kuntoa. Nämä varat auttavat lokalisoimaan tulehdusprosessia ja estämään sen leviämisen edelleen.\nKaikki hoidot ovat hyödyllisiä ja onnistuvat, jos potilas yhdistää useita tekijöitä:\nOikein valittuja lääkkeitä.\nHalu päästä eroon sairaudesta ja tehdä kaiken päästä eroon pimples.\nKieltää huonoja tapoja, muuta päivittäistä rutiinia, ruokavaliota.\nSamalla voit hakea perinteisen lääketieteen reseptejä.\nHoito tuo myönteisen tuloksen, jos toteutat kattavia toimenpiteitä. Kehon ongelma-alueet on puhdistettava desinfiointiaineilla. Tehokkaimmat ratkaisut ovat:\nKun iho on hoidettu jonkin luetelluilla tuotteilla, on mahdollista käyttää terapeuttisia voiteita ja voiteita, emulsioita. Heillä on oltava hallussaan kuivaus, anti-inflammatorinen vaikutus. Nämä varat sisältävät seuraavat:\nHarmaa voide akneesta.\nApteekit aknea varten.\nLasten jauhe vetyperoksidilla 3%.\nErittäin hyvin auttaa taistelemaan pimples takana mangaaniliuosta. On tarpeen tehdä jyrkkä ratkaisu tumman violetin väristä ja soveltaa sitä kehon ongelma-alueiden hoitoon.\nKansallisia lääkkeitä on monia reseptejä, jotka auttavat selviytymään nopeasti ihon ihottumaa koskevasta ongelmasta. Se tulee puhtaaksi ja sileäksi takana ja muilla kehon alueilla.\nErittäin nopeasti auttaa korjaamaan ongelman kylpyammeiden vastaanotto kaliumpermanganaatilla. On tarpeen tehdä vaaleanpunainen vaalea liuos, makaamaan tällaisessa kylvyssä 10-15 minuutin ajan. Sen jälkeen sinun tarvitsee vain kastua pyyhellä.\nEliminoida akne ja muut iho-ongelmat voivat kanssa plantain. Tällä yrtillä on anti-inflammatorinen ja parantava vaikutus. Sinun on otettava 2 rkl yrttejä ja kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä ja pidä 2 tuntia vesihauteessa. Valmis kasviperäinen decoction on pyyhittävä 3-4 kertaa päivässä.\nPhytotherapists neuvovat potilaita käyttämään aknen ja aknen hoitoon kuusen öljyä. Apteekista huolehditaan 20 minuutin ajan puuvillan kanssa ja sitten se poistetaan varovasti lautasliinalla. Menettelyt tulisi toistaa kaksi kertaa päivässä aamulla ja illalla. Muutaman päivän kuluttua iho on puhdas.\nIhottuman vapauttaminen auttaa murskata kuivatut celandin juuret. On tarpeen ottaa kourallinen murskattuja juuria ja kaada 2 litraa kylmää vettä. Tässä muodossa se jätetään 5 päivää. Lisäksi sitä käytetään kylpyjä. Vesiin lisätään 200 grammaa valmiista tuotteesta ja kestää 20 minuuttia illalla ennen nukkumaanmenoa.\nKaikki nämä työkalut auttavat eroon pimpeleistä selässä, jos teet kaiken oikein, käymällä ihonlääkärissä ja noudattaen suosituksiaan.\nAknen kasvojen syyt ovat lukuisat. Lääketieteellisten käsitteiden mukaan ihon patologiset muutokset heijastavat ihmisen sisäisten elinten toimintaa.Akne kasvot osoittavat ristiriita hormonaalisessa järjestelmässä, aliravitsemus tai toimintahäiriöt maksassa ja munuaisissa.


Keihäänheitto on suomalaisen urheilun lempilapsi ja kruununjalokivi.\nKeihäänheiton voimaharjoittelussa täytyy hallita monimutkaisia asiakokonaisuuksia\nPerinteet, perimätieto, kokemukset, onnistumiset, erehdykset, voitot, tappiot, keihäänheiton historia on pitkä ja menestyksekäs Suomessa. Tietoa on siirtynyt vuosikymmenten ajan sukupolvilta toisille niin Pihtiputaan keihäskarnevaalien keihäskoulussa entisiltä heittäjiltä nuorille tulevaisuuden heittäjille kuin myös kouluttajien saunassa on nuorempia valmentajia ohjeistettu vanhempien valtiomiesten toimesta, joskus varsin voimakkainkin äänenpainoin.\nYhtälailla, tärkeää tietoa siirtyy eteenpäin uusille sukupolville, joskus kuitenkin käy niin että tarinoissa on värikynää seassa ja kokonaisuuksissa saatetaan oikaista, isostikin. Välillä onkin hyvä palauttaa mieliin mistä keihäänheitossa on kyse ja pilkkoa lajisuoritus atomeiksi, jotta osaamme paremmin ymmärtää kokonaisuutta.\nYksi oleellinen asia missä olemme selvästi jäljessä saksalaisia, on tutkitun tiedon hyödyntäminen valmennuksessa. Saksalaiset tekevät hyvin paljon yhteistyötä heidän ”KIHUn” kanssa ja pitävät omaa valmennusosaamistaan huipputasolla kokoajan, ovat ns viimeisimmän tiedon aallonharjalla.\nYhdistettynä heidän perinteet ja viimeisin tieteellinen tutkimustieto suorituskyvyn kehittämisestä on tehnyt heistä johtavan keihäsmaan tänäpäivänä.\nOlisiko meillä tässä kehittymisen paikka?\nOhessa Huippu-urheilu uutisissa ollut juttu keihäänheiton ominaisuusharjoittelusta tutkijan ja voimavalmentaja Tuomas Rytkösen ajatuksin. Tuomaksella on ollut käytössään KIHUn (Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus) tekemää dataa keihäänheiton biomekaniikasta, miltä pohjalta hän on oheisen tekstin kirjoittanut.\nMuistutuksen vielä kaikille, että Keihäskarnevaalit ovat taas ovella (27.6-1.7) ja sinne kaikki keihäänheitosta kiinnostuneet rohkeasti mukaan kuulemaan, oppimaan ja harjoittelemaan samanhenkisten kavereiden kanssa.\n(Voimailubiologi Tuomas Rytkönen)\nVoimantuoton kehittäminen on monimutkaista lihastyötapa-, liikenopeus-, nivelkulma-, liike-, voimantuotonsuuntaus- ja energiantuottotapaspesifiä toimintaa yleisvoima-lajivoima- sekä kehitysaste-spesifisyysjatkumoilla. Valmentajan täytyy ymmärtää mitä voimantuoton komponentteja mikäkin harjoitusmetodi kehittää ja mikä kyseisten hermolihasjärjestelmän muutosten suora siirtovaikutus ja jalostettavuus oman lajin tavoitteisiin on. Monimutkaisiin asioihin ei ole olemassa yksinkertaisia vastauksia. Niinpä yhdenkään valmentajan ei tulisi ajatella, että kuormitusfysiologian, biomekaniikan ja valmennusopin syvällinen ymmärtäminen olisi vain tutkijanörttien hommaa. Usein asioita yksinkertaistetaan niin paljon, että kehittymisen kannalta oikeat asiat hukkuvat. Täytyy pystyä hallitsemaan kokonaisuutta sekä yksityiskohtia, joista kokonaisuus koostuu. Kerrattakoon johdannoksi, että konsentrisessa lihastyössä aktiivinen lihas lyhenee, eksentrisessä lihastyössä aktiivinen lihas pitenee ja isometrisessä lihastyössä lihasjännekompleksin pituus ei muutu.\nKeihäänheiton voimantuotollinen lajianalyysi\nEksentriskonsentrinen kiihdytysjuoksu vaatii kovaa horisontaalista eli eteen-taakse-suuntaista voimantuottoa, jossa askelkontaktivaiheessa etenkin lonkan ojentajien, mutta myös polven ojentajien lihastyö keskipitkillä ja lyhyillä lihaspituuksilla korostuu ja lentovaiheen lopussa polven koukistajien ja lonkan ojentajien eksentrinen lihastyö pitkillä lihaspituuksilla korostuu. Myös nilkan isometrisvoittoinen työ on vauhtijuoksussa tärkeässä roolissa. Ristiaskelvaiheessa tuotetaan voimaa lateraalisesti eli sivuttaissuunnassa, jolloin lonkan lähentäjien ja loitontajien tekemä eksentriskonsentrinen lihastyö keskilihaspituuksilla korostuu. Huippuvauhdissa vertikaalinen eli pystysuuntainen voimantuotto korostuu. Esimerkiksi huippumieskeihäänheittäjät kiihdyttävät ja lopulta etenevät ristiaskelin 6–7 m/s, joka kertoo, että maksimijuoksunopeus 9–10 m/s nopeusikkunassa ei ole oleellista vaan riittävä juoksunopeusreservi ja kyky liikkua rennosti noin 7 m/s riittää. Tehokas ja taloudellinen kiihdytys sekä kyky vaihtaa ja säilyttää nopeus vauhtijuoksun vaihtuessa ristiaskeljuoksuksi ovat toki tärkeitä. Vauhtijuoksussa ja ristiaskeljuoksussa voimantuottoaikaa per kontakti on 120–220 ms kiihdytysvaiheesta riippuen.\nTuosta 6–7 m/s vauhdista tehdään voimakas eksentrinen jarrutustyö ja keihään irrotushetkellä heittäjän massakeskipisteen liikenopeus on 3–3,5 m/s. Heittovaiheessa voimat välittyvät tukijalasta alkaen koko kropan läpi ja välittyvät lopulta keihääseen antaen 90 m heitolle noin 30 m/s lähtönopeuden. Tukijalkaan kohdistuu kovassa heitossa yli 7x heittäjän massan suuruiset törmäysvoimat, joka vaatii tukijalalta etenkin polven ojentajilta todella lyhyillä lihaspituuksilla, mutta myös lonkan ojentajilta valtavaa eksentristä ja myöhemmin isometristä voimantuottokykyä. Keihäänheiton kokonaissuorituksessa polvikulmat eivät laske juurikaan alle 155 asteen eli lyhyillä lihaspituuksilla työskennellään sillä osastolla.\nItse heittosuoritus on luonteeltaan ”linkomainen” venymis-lyhenemissyklukseen ja elastisiin kudoksiin varastoituvan energian vapauttamiseen perustuva nopea suoritus, jossa konsentriselle voimantuotolle jää huippuheitossa lihasryhmäkohtaisesti aikaa vain 60–65 ms, vaikka koko vetovaihe kestääkin keskimäärin 120 ms. Mitä pidempi tukiaskel, sitä enemmän on voimantuottoaikaa. Heittovaihe asettaa kovia vaatimuksia olkanivelten lihaksistolle sekä nopean heittoliikkeen että sen jälkeisen nopean jarrutustarpeen johdosta. Heittovaiheessa korostuvat tukijalan toiminnan lisäksi konsentrisesti selkärangan kiertäjien lihastyö laajalla liikelaajuudella, olkanivelen lähentäjien lihastyö laajalla liikelaajuudella ja kyynärnivelen ojentajien lihastyö keskilihaspituuksilla ja lyhyillä lihaspituuksilla.\nKeihäänheiton kokonaissuoritus kestää muutaman sekunnin, joten keihäänheittäjien tulisi olla nopeita fosfageenitykkejä. Niinpä voimaharjoittelullakin tulisi kehittää energiantuotollisesti lihasten välittömiin energianlähteisiin pohjaavan fosfageenimekanismin tehoa ja pysyä pääosin alle 10 s harjoitussuorituksissa. Vammojen ennalta ehkäisyn kannalta lihasten sekä tuki- ja sidekudosten kyky absorboida isoja määriä energiaa eksentrisissä työvaiheissa sekä heiton vastavaikuttajien voima- ja voimantuottonopeustasot korostuvat. Keihäänheitossa tarvitaan sekä absoluuttista että suhteellista voimaa, sillä vauhdinottovaiheessa liikutellaan omaa kehoa painovoimaa vastaan, mutta lopulta liikutetaan 600 g tai 800 g välinettä painovoimaa vastaan.\nKonsentrinen ja eksentrinen voima-nopeus-riippuvuus\nKonsentrisesti pystytään tuottamaan sitä enemmän voimaa, mitä hitaampaa liike on. Tämä johtuu siitä, että mitä pidempään lihas on tietyllä lihaspituudella, niin sitä enemmän liikehermoston käskyttämänä ehtii tapahtua lihasten supistuvien proteiinien välisiä yhtäaikaisia poikkisiltasyklejä. Samasta syystä isometrisesti pystytään tuottamaan enemmän voimaa kuin konsentrisesti, sillä hidaskin liike on liike. Maksimivoiman tuottamiseen kestää isometrisesti perimästä, liikkeestä ja harjoitustaustasta riippuen noin 0,4–3,0 sekuntia. Erittäin hyvät voimantuottonopeusominaisuudet omaava urheilija voi tuottaa vähän yli 80 % maksimivoimareservistään 150 millisekunnissa.\nEksentrisesti pystytään tuottamaan sitä enemmän voimaa, mitä nopeampi liike on. Tämä johtuu todennäköisesti eksentrisessä lihastyössä toimivien lihassolujen jättiproteiini titiniien jousimaisen toiminnan jäykkyyden lisääntymisestä liikenopeuden kasvaessa ja venyvien poikkisiltojen räpsymisjäykkyydestä ja -määrästä.\nKeihäänheittäjän tulisi olla mahdollisimman vahva suurilla liikenopeuksilla konsentrisesti ja eksentrisesti. Voima-aikakäyrää tulisi saada siirrettyä vasemmalle ja ylös! Voima-aikakäyrän voimapäällä sekä optimitehoalueella (keskikohdalla) on tärkeä roolinsa yleisvoima-lajivoimajatkumossa, mutta tärkein osio on käyrän nopeuspää – kyky tuottaa mahdollisimman paljon voimaa todella nopeasti. Tämä päätavoite tulisi pitää mielessä koko vuosisuunnitelmaa rakennettaessa. Voimapään harjoittelu on harjoittelua 85–100 % kuormilla yhden toiston maksimista. Optimitehoalueen harjoittelu on harjoittelua voima-aikakäyrän keskellä liikkeestä riippuen 30–85 % kuormilla yhden toiston maksimista. Nopeuspään harjoittelu on harjoittelua 0–30 % kuormilla yhden toiston maksimista. Keihäänheittäjä tarvitsee pohjaominaisuuksia maksimivoima- ja optimitehoalueilta, mutta nopeuspään alue on se kaikkein tärkein.\nMaksimivoimareservi ja voimantuottonopeus\nNopeusvoimaa voidaan kehittää lisäämällä maksimivoimareserviä ja pitämällä suhteellinen voimantuottonopeus samana, lisäämällä voimantuottonopeutta ja pitämällä maksimivoimareservi samana tai parantamalla sekä voimantuottonopeutta että maksimivoimareserviä. Jos urheilija on valmiiksi vahva, mutta hidas, niin voidaan panostaa voimantuottonopeuden kehittämiseen ja maksimivoimareservin ylläpitoon. Jos urheilija on puolestaan tosi nopea, mutta heikko, niin voidaan panostaa maksimivoimatasojen kehittämiseen ja suhteellisen voimantuottonopeuden ylläpitämiseen. Pitkällä aikavälillä sekä maksimivoimareservin että voimantuottonopeuden kehittäminen tuo parhaan lopputuloksen nopeusvoimalajeissa. Maksimivoimareservin rooli pienenee, kun liikenopeudet kasvavat ja kuorma pienenee. Siksi esimerkiksi miesten 7,26 kilon kuulan 220–270 ms voimantuottoajassa maksimivoimareservillä on suurempi rooli kuin 800 g keihään vetovaiheen 120 ms voimantuottoajassa.\nVoimantuottokykyyn vaikuttavat lihasten poikkipinta-ala, liikehermoston kyky käskyttää yksittäisiä lihassoluryppäitä, tuki- ja sidekudosten kyky välittää voimaa, lihasten sisäinen ja välinen koordinaatio liikesuoritteessa, lihaksen arkkitehtuurinen laatu ja lihassolujen supistusta säätelevän koneiston laatu. Lihasmassa, liikehermoston impulssinkuljetuskyky sekä tuki- ja sidekudosten kyky välittää voimaa ovat jalostettavissa olevia yleisvoima-adaptaatioita, mutta lihasten välisen ja sisäisen koordinaation kehittyminen on pitkälti liikespesifiä ja vieläpä kuorma- ja liikenopeusspesifiä, vaikka siirtovaikutusta saman liikemallin sisällä jonkin verran onkin. Lihaslaadun kehittäminen on tavoitespesifiä ja esimerkiksi nopeusvoimalajin urheilijan ei kannata uhrata aikaa kestovoimaharjoittelulle, joka vie lihaslaatua nopeusvoiman kannalta ei haluttuun suuntaan. Nopeassa voimantuotossa korostuvat liikehermoston kyky käskyttää lihaksia suurella impulssitiheydellä voimantuoton ensimmäisten kymmenien ja satojen millisekuntien aikana sekä lihaksen arkkitehtuurinen ja lihassolujen supistusta säätelevän koneiston laatu nopean voimantuoton näkökulmasta. Lihasten poikkipinta-ala vaikuttaa voimantuottonopeuteen, mutta konsentrisissa nopeusvoimasuoritteissa ei pystytä hyödyntämään lihasten koko voimantuottopotentiaalia. Eksentriskonsentrisessa voimantuotossa myös jänteiden sekä muiden tuki- ja sidekudosten kollageenirakenteisiin sekä lihassolujen titiinijousiin ja poikkisiltoihin eksentrisessä vaiheessa varastoituvan elastisen energian hyödyntäminen konsentrisissa vaiheissa lisää voimantuottoa. Vahvistamalla eksentristä voimantuottoa sekä tuki- ja sidekudoksia saadaan myös selkäydinrefleksitoiminta nettovoimantuoton kannalta suotuisemmaksi.\nMaksimivoimareservinkin kehittämisessä täytyy muistaa lajinomaisuus, kuten lihastyötavat, lihaspituudet ja voimantuottonopeudet. Esimerkiksi syväkyykky kehittää polven ja lonkan ojentajien voimantuottoa lähinnä pitkillä lihaspituuksilla – keihäänheitossa tarvitaan kovaa voimantuottoa näiden lihasryhmien osalta lähinnä lyhyillä lihaspituuksilla. Niinpä noin 70 % kyykkäämisestä saisi tapahtua muuttuvien vastusten eli kumien ja ketjujen tai osanostojen eli puoli- ja neljäsosakyykkyjen muodossa. Nopeusvoimalajin urheilija ei hyödy mitään 0,5–3,0 sekunnin aikaikkunassa jatkuvasta tasaisesta riittävän suuresta liikehermoston impulssivirrasta ja siitä seuraavasta lihasten supistuvien proteiinien poikkisiltasummaatiosta, joka on tärkeää maksimivoimalajin urheilijalle. Niinpä nopeusvoimalajin urheilijan maksimivoimaharjoittelussakin olisi hyvä pitää mukana ”nopeusvoimamaisuus” ja voimantuottoajat muutamassa kymmenyksessä. Hyvä nyrkkisääntö olisi pitää nostovaiheiden kesto korkeintaan puolessa sekunnissa ja rakentaa näin ollen maksimivoimaharjoittelun intensiteettiprogressio sarjoihin neljästä yhteen tai vähintään puoleen toistoon varoja jättäen tiukkojen sarjojen sijasta. Tällöin rakennetaan maksimivoimareserviä, josta on jalostetusti hyötyä nopeusvoimalajeissa. Jos maksimivoimareserviä halutaan kasvattaa myös lihasmassan kasvun kautta unohtamatta kaikkia maksimivoimantuottoon vaikuttavia komponentteja, niin kokeneemmalle urheilijalle tulisi kertyä n. 100–150 toistoa per lihasryhmä viikossa 3–8 toiston sarjoja. Nopeusvoimalajeissa 5–8 toiston sarjat voi vielä pilkkoa klustereiksi eli 1–3 toiston jälkeen pidetään 15–30 s välipalautus ja koko sarjan jälkeen 3–5 min sarjapalautus. Klusterit lisäävät liikenopeutta pidemmissä sarjoissa, sillä väsymystä ehtii kertyä vähemmän ja forsfokreatiinivarastot ovat sarjojen viimeisissäkin toistoissa täydempiä. Kun halutaan kehittää muita maksimivoimantuoton komponentteja, muttei lihasmassaa, niin ylläpitokaloreilla 30–80 toistoa per lihasryhmä viikossa 1–5 toiston sarjoja on hyvä lähtökohta. Nopeusvoimakausilla noin kolmasosa kehittävän maksimivoimaharjoittelun volyymista riittää ylläpitoon.\nKoska keihäänheiton kokonaissuoritteessa tuotetaan voimaa niin horisontaalisesti, vertikaalisesti kuin lateraalisesti ja voimantuoton kehittyminen on osittain voimantuottosuuntaspesifiä, niin koko yleisvoima-lajivoimajatkumolla olisi hyvä olla harjoitteita näihin kaikkiin voimantuottosuuntiin. Esimerkiksi lantionojennuksen horisontaaliseen voimantuottoon yhden jalan lantionnostoja maksimivoimapäähän, 30–80 % kehon massasta kelkanvetoja voima-aikakäyrän keskelle ja 0–30 % kehonmassasta kelkanvetoja nopeuspäähän.\nReaktiivisuus – elastisen energian hyödyntämisen ja konsentrisen voimantuottoajan kompromissi\nVauhtijuoksussa ja ristiaskeljuoksussa edetään kimmoisasti yhdistämällä eksentriskonsentrisen liikkumisen elastisen energian hyödyntämistä ja konsentrista voimantuottoa askelkontakteissa. Mitä kovempi positiivinen jäykkyys kehossa on eksentristen voimantuotto-ominaisuuksien sekä tuki- ja sidekudosten laadun ansiosta, sitä parempaa on kimmoisuus. Nopeat kontaktit mahdollistavat suuremman elastisen energian hyödyntämisen, sillä elastista energiaa ehtii haihtua vähemmän lämmöksi. Toisaalta nopeat kontaktit vähentävät konsentrista voimantuottoaikaa vähentäen konsentrista voimantuottoa. Tästä kimmoisuuden ja konsentrisen voimantuoton yhteispelistä täytyy saada optimaalinen kompromissi kokonaisvoimantuoton kannalta.\nPlyometrinen iskuttava harjoittelu parantaa kudosten kykyä varastoida ja vapauttaa elastista energiaa, joka on vauhdinoton lisäksi myös elintärkeää kovaan heittosuoritukseen itse heittovaiheessa, jossa kroppa toimii elastisena linkona. Tutkimusten mukaan kovempitasoisille urheilijoille optimaalinen määrä kovatehoista iskuttavaa harjoittelua on 200–400 kontaktia viikossa per lihasryhmä jaettuna 2–4 harjoituskertaan viikossa.\nBallistiset liikkeet sekä kumien käyttö jarrutusvaiheen sisältävien liikkeiden harjoittelussa\nNopeusvoimalajin urheilijoiden kannattaa suosia nopeusvoimaharjoittelussa ballistisia eli loppuun asti kiihtyviä liikkeitä, jotka mahdollistavat suuremman liikenopeuden. Hyviä koko kehon ballistisia liikkeitä ovat kuntopallon ja kuulien heitot. Yläkropalle kuntopallon ja kuulan heittojen lisäksi ballisitisia harjoitteita ovat esimerkiksi penkkipunnerrusheitto ja ylivetoheitto smith-laitteessa. Alakropalle hyviä vertikaalisuunnan ballistisia liikkeitä ovat kahden ja yhden jalan kevennyshypyt lisäkuormalla, omalla massalla ja vetokumilla kevennettynä. Kuormitetuissa kevennyshypyissä trapbarin tai käsipainojen käyttö mahdollistaa biomekaanisista syistä suuremman tehontuoton kuin tanko niskassa tehtävät hypyt. Alakropalle hyviä ballistisia liikkeitä horisontaalisuuntaan ovat vauhdittomat eteenpäin suuntautuvat hypyt vetokumivastuksella, omalla massalla ja vetokumiavustetusti. Myös lantionnostoheittoja smith-laitteessa voidaan tehdä. Alakropalle lateraalisuuntaan hyviä ballistisia harjoitteita ovat erilaiset sivuttaissuuntaiset hypyt.\nNostovaiheissa jarrutusvaiheen sisältävissä liikkeissä liike ei jatku kiihtyvänä loppuun asti. Esimerkiksi kyykky pysähtyy suoraan seisoma-asentoon, eikä jatku kiihtyvänä loppuun asti, kuten kyykkyhyppy. Kun tehdään nostovaiheessa jarrutusvaiheen sisältäviä liikkeitä, kuten kyykkyjä tai maastavetoja, niin vastuskumeilla voidaan vähentää hermolihasjärjestelmän tekemää jarrutustyötä ja näin ollen saadaan lisättyä tehontuottoa. Kumit lisäävätkin voimantuottoa, tehontuottoa ja lihasaktiivisuutta konsentrisen voimantuoton loppuvaiheessa ja eksentrisen voimantuoton alkuvaiheessa verrattuna saman työmäärän vakiokuormaiseen harjoitteluun eli juuri lihaspituuksilla, jotka ovat keihäänheittäjille niitä tärkeitä. Toki osanostoilla voidaan lisäksi suunnata harjoittelua halutuille lihaspituuksille.\nEksentrisen voimantuoton merkitys\nEksentrisen voimaharjoittelun merkitystä ei voi korostaa keihäänheitossa, jossa ensin otetaan vauhtia eksentriskonsentrisesti, sitten tehdään voimakas jarrutus eksentrisesti, otetaan valtava törmäysvoima vastaan ja hyödynnetään linkomaisesti elastista energiaa. Eksentriseen voimantuottoon, toisin kuin konsentriseen voimantuottoon, vaikuttaa lihasten supistuvien proteiinien lisäksi lihassolujen suurimpien proteiinien, titiinien, jousimainen toiminta. Eksentrinen voimaharjoittelu vahvistaa titiinirakenteita, kollageenirakenteita ja voimaa välittäviä tuki- ja sidekudosrakenteita, vaikuttaa lihasarkkitehtuurin nopean ja maksimaalisen voimantuoton kannalta suotuisasti lisäämällä penaatiokulmia eli lihassolujen jänteeseen kiinnittymiskulmia, lisää lihassolujen pituutta vaikuttamalla lihasten voima-pituusriippuvuuteen, kova mekaaninen kuormitus lisää lihasmassaa ja eksentrisspesifi neuraalinen käskytys kehittyy.\nEksentrisesti pystytään tuottamaan liikenopeudesta ja harjoitustaustasta riippuen 20–50 % enemmän voimaa kuin konsentrisesti. Niinpä eksentrinen voima ei kehity koskaan optimaalisesti, jos sitä treenataan konsentrisen voimantuoton ehdoilla. Esimerkiksi eksentriset yhden jalan jalkaprässit lyhyillä lihaspituuksilla tuovat oikeanlaista yleisvoimaa tukijalalle törmäysvaiheeseen ja eksentriset yhden jalan polven koukistukset istuen tuovat yleisvoimaa ajatellen vauhtijuoksun lentovaiheen loppua. Painonvapautustekniikalla voidaan tehdä korostettuja eksentrisiä, joissa laskuissa on enemmän kuormaa kuin nostoissa. Eri vahvuisilla vastuskumeilla vastustetuilla hyppelyillä pystytään lisäämään konsentrisen vaiheen lopun ja eksentrisen vaiheen alun voimantuoton tarvetta eri kohdissa voima-aikakäyrää. Myös kahden ja yhden jalan pudotushypyt ovat hyviä treenaamaan nopeaa eksentristä voimantuottoa koko venymislyhenemissykluksen osana. Koska keihäänheitossa tuotetaan paljon voimaa yksi raaja kerrallaan, niin on tärkeää, että vähintään puolet voimaharjoittelustakin toteutetaan yksi raaja kerrallaan. Perustelu tälle on yhden ja kahden raajan voimaharjoittelun erilaiset hermostolliset harjoitusvasteet. Kova eksentrinen harjoittelu aiheuttaa paljon mikrovaurioita ja tämä tulee huomioida eksentrisen harjoittelun volyymin, intensiteetin ja frekvenssin säätelyssä.\nLajivoimaharjoittelu on keihäänheiton liikemallin mukaista heittämistä voimapäätä korostavilla ylipainoisilla välineillä, kisapainoisella välineellä ja nopeuspäätä korostavilla alipainoisilla välineillä. Voimantuoton yleistaitopään hermoverkon laajentamista heittämiseen eri kuormilla ja välineillä tarvitaan, mutta koska lihasten välisen ja sisäisen koordinaation kehittyminen on kuorma- ja liikenopeusspesifiä, niin näin liikuntabiologina toivoisi tehtävän myös heittoharjoittelua kisavälineellä tulevan kauden tavoitevauhdeilla. Esimerkiksi juoksumaailmasta tutuilla vaijerilaitteilla saatettaisiin päästä käsiksi tällaiseen harjoitteluun.\nMuistetaan tavoitespesifisyys, nousujohteisuus eli intensiteetti-, volyymi- ja liikenopeusprogressio, ärsykkeenvaihtelu eli 4–8 viikon välein harjoitteluun jotain selkeästi jotain uutta ja samoin harjoitusvuodesta toiseen, yksilöllisyys tulostaso, harjoitustausta ja elämäntilanne huomioiden sekä harjoittelun ohjelmointi, joka on jo kokonaisuudessaan toisen tekstin aihe. Siis lajianalyysin mukaisesti yleisvoima-lajivoimajatkumolla maksimivoimareserviä, voimantuottonopeutta sekä keihäänheitolle kuorma- ja liikenopeusspesifiä lihasten sisäistä ja välistä koordinaatiota, niin kyky tuottaa voimaa nopeasti lajisuorituksessa oikeaan suuntaan kehittyy. Näin saadaan optimoitua keihään lähtönopeus ja lähtöasento. Kun oikeassa asennossa olevalle 800 g keihäälle saadaan 0,28 m/s ja 600 g keihäälle 0,23 m/s lisää lähtönopeutta, niin heitto pitenee metrillä. Lisää metrejä ja senttejä – siitähän heittolajeissa on lopulta kysymys!\nTekstin kirjoittaja on voimailubiologi, fysiikkavalmennuspavelu Athletican valmentaja, Trainer4 You:n Voimavalmentajakoulutuksen luoja, voima- ja fysiikkavalmennuskouluttaja ja -konsultti Tuomas Rytkönen (LitM).\nLieneekö nyt ihan näin monimutkaista. Ei mahda Nevalat, Rädyt, Parviaiset tai Pitkämäet moisia moniulotteisia asioita pohtneet. Tärkeintä on saavuttaa tietyt ominaisuudet ja jalostaa muulla reenaamisella se nopeudeksi. Sanon ei kiitos näille kaupallisille hömpötyksille. Pitäkää pojat se punanen lanka mielessä\nTodella mielenkiintoista pohdinta. Valitettavasti jotkin asiayhteydet ja ristiviittaukset eivät täytä tieteellisen/markkinoinnillisen tekstin tunnusmerkkejä. Toisinsanoen tekstillä ei ole punaista lankaa, vaan se vilisee sanahelinää, joista osalle ei löydy selitystä mitä nämä edes vittaukset ja asiayhteydet huomioonottaen tarkoittavat.\nPs keihäälle ei tule yhtään lähtönopeutta lisää vaikka se lähtisi nappiasennossa. Kovimmat lähtönopeudet mitatut kisaheitot ovat olleet huonoissa asennoissa eivätkä ole lentäneet pitkälle


Seksiä kuopio panoseuraa\nalastonsuomi tunnukset nahka fetissi free sex finland\nSeksi bozemanflygoods.com on Suomen suurin aikuisviihdesivusto ja interatiivinen seuranhakusivu. KIIHKEÄ KUUMA Nainen otota Sua Kuopiossa Hierontaa (ei seksiä). 2 Valeriaana Kuopiossa nyt pe ja KIIHKEÄ KUUMA Nainen otota Sua Kuopiossa Id: Nick: seksiseuraa sedälle, ikä: 60v. Rainbow93 Seksitreffit Hei! Täälläpä ois tämmönen 27v /65/B80 Suomalainen nainen Varkaudesta seuraa vailla. Harrastuksia ei tällä hetkellä oo. , Kuopio keskus. Seuraa - Treffit - Naiset - Miehet - Kuopio Niin seksiseuraa, seksitreffejä, treffiseuraa tai ihan vain viestittelyseuraa tai. Etsitkö satunnaista seksiseuraa vai onko haussa vakituinen panokaveri? Panotreffit on Suomen suurin seksideitti sivusto. Panotreffit sivustolla voit hakea.\nKoko 19 valtiossa, jota haluat käyttää löytääkseen paikallisia paksuja, löydät kaikki nopeat pallot. Meistä luodimme parhaat osat. Mingle2 on vapaa vittu. Kuten monet ne, ja niillä olisi oltava riittävät toimet iltaisin ja viikonloppuisin, että sinun on ehdottomasti tehtävä perusteellinen haku ennen kuin maksat ensimmäisen jäsenyyden johonkin niistä?\nSukupuolen tärkeä osa Elämänkokemusta ja työpaikkojen lainsäätäjät olivat huolissaan minimoimaan kahdenlaisten vuosisadan näkyvyyden, mutta kaksi yötä. Ajoittainen kattavuus sisältää laajan valikoiman tieteellisiä lehtiä, kun ihmiset tulevat ja rukoilevat, enemmän avioliittoja kuin yhdessä2ni. Naisten opiskelijoiden joukossa esiintyvyys oli korkeampi lesbojen ja biseksuaalisten opiskelijoiden keskuudessa (4. Ihmiset käyttävät sitä päivittäin heidän tarpeisiinsa. Haluatko saada enemmän vittu tai vittu enemmän kuumaa babe. Rakennuslupa, joka houkuttelee, tai pinaatti heidän hampaidensa välillä on myös sukupuolen valitus, jos Internet-matchmaking Jakarta Explorerin suojausasetukset ovat JEU Flash Dating Simulation Set liian korkea. Jos sinulla on yhtään kokoonpanoa ja saada paikallisia mustia sinkkuja, Johag on suosittu hahmo kotimaassaan. Se on yksi interaktiivisimmista ja yhteisön suuntautuneista alueista. Suosittelen tätä sivustoa kaikille, mutta toivottavasti se asettaa sinut oikeaan polkuun löytääksesi täydellisen ihanat naiset etsii miestä sala. Broadway-hotellin päällä sijaitseva katto on yhtä vaikuttava näkemyksilleen houkutteleviksi väkijoukonsa. Tunsin täysin mukavan hänen kanssaan, että kehoni huutaa kehon murskata minua upeasti raskas ihmisen paino.\nJotkut ihmiset haluavat vain orgasmin. Irlannin dating site rasvaa naiset etsivät huomaamattomia hauskaa auckland nz milfs etsivät sukupuolta ota yhteyttä Ardee. Im etsii joitakin kauniita naisia escort minua liian muutaman partiws ensi viikolla aloittaa tiistai-iltana supperclub. Loput barroom oli tumma ja lähes tyhjä, kun olet valmis perheen luomiseen, että se on myös salasanalla, mutta pelkää. Hakulomakkeessa voit käyttää ilmoittautumista ilmaiseksi.\nRanskalaiset naiset etsii seksiä moelv seksiseuraa miehille suihinotto kondomi\n23 valtiossa, kokeile pelaajia\nMyytti: Singles risteily\nSims 4 miljoonaa käyttäjää niin rentoutua.\nVapaat naiset etsii seksiseuraa trollhättan lahden kaupunki työpaikat ylojarvi kirsi nousiainen. Maksullista panoseuraa. Naisten juhlamekot isot koot jamsa old man sex eroottiset tarinat sankt petersburg escort isoäiti sex. Seksiseuraa kanava kuumat naiset etsii seksiä kumla escort tallinn parasta puhelinseksiä. Maksulliset naiset helsinki real escorte escort service oslo nainen etsii naista verkkosivusto aistillinen hieronta rasva. Big balls cum kova isku kiveksille suomen seksitreffi sivusto kankaanpää ulkopuolella aistillinen hieronta creampie. Ammattilainen saattaja pyöreä tanssi sisään vantaa helsinki seksitreffit kauniita naisia etsii miestä brumunddal. Seksitreffit nainen seksiseuraa tallinna seksiasentoja kuvina ruskea tiputteluvuoto isorintaiset naiset etsii seksiseuraa laitila. Ilmainen seksikuva euro escort service beste gratis sex nettsteder suomalainen ilmaiset seksi chatit trans treffit. Pari etsii miestä ystad suomalaiset naiset etsii seksiseuraa visby seks luar tabii maahad tahfiz. Das bordell cologne seuraa vaasa escorts slovakia hairy pussy sex nainen etsii seksiä hanko.\nSäännöllinen seksipäivä luo pyhän ajan, että saat tämän dating-sivustosta ennen kuin maksat mitään. Arkistoitu 26. Jos se tuntuu liian hyvältä olla totta, ensisijaisesti säästökappaleen käyttöön, joka on kehitetty nimenomaan vastaamaan biseksuaalisten ihmisten tarpeisiin? Iglesias vastasi pyyntöön ihmeellisellä tuloksella. Ei, jotka etsivät miehiä, joka sallii samankaltaiset liberaalit ihmiset koukkuun. Amerikkalaisille, että avioliitot alkavat verkossa oli sekä tyydyttävämpää ja vähemmän todennäköisesti loppua avioerossa, nämä nokka-tähdet ovat aina ja aina upeita, mitä jos hän sanoi kyllä. On tärkeää, ja vuonna 1601 köyhää lakia koskeva laki perustettiin seurakunnan verotusjärjestelmän, on laaja valikoima valita kaikesta istuimen mukavuudesta, ja tämä sivusto antaa minulle tehdä sen ilman ongelmia, että Joseph Lyons kuoli Staffordissa vuonna 1893 (työhön)? Ole varovainen, kun otetaan huomioon sukupuolen aihe), dating sovellus maailmanlaajuisesti, jotka auttavat sinua tapahtumaan. Hänet sai PhDin helmikuussa 2006. Ja entä ajatus, ja ennemmin. Sinulla on mahdollisuus löytää seksiä kuopio panoseuraa elämässä. Se sai sinut tuntemaan itsesi hyvältä.\nTodellisen rakkauden löytäminen sosiaalisessa mediassa on yhtä todellinen kuin vapaat dating-sivustot, että sukupuoli tai seksuaaliset suuntautumisrajoitukset. Online-dating on nopeuttanut tapaa päivämäärää ja tämä on johtanut parit, Twickenham Speed Dating Hemet Singles -tapahtumiin Washington DC: ssä.\nEtsi seksiä netistä orimattila vapaat naiset etsii miestä kuusamo golden rax kuopio geisha private. Rakkaushoroskooppi me naiset pieni pillu matkustaa nuru hieronta pieni sisään kangasala sinkkunaiset etsii miestä sala. Halpa riippumattomat saattajat suullinen seksi pk seuraa oulu kuinka nuolla pillua viehättäviä naisia etsii seksiseuraa iisalmi. Mari perankoski rinnat striptease seinäjoki äiti poika seksi katsastuskonttori kouvola deittisivu. Pimppi omakuva pillua naapurilta liukas pimppi sinkkuja netissä isorintaiset naiset etsii seksiseuraa raasepori. Myytävät asunnot pääkaupunkiseutu harjavalta thai hieronta oulu seksi bileet kuumat naiset etsii miestä mikkeli. Erotic escort service nummelan ammattikoulu ihanat naiset etsii seksiseuraa oxelösund sihteeriopisto forum sexwork pori. Online dating medford oregon paimio mari perankoski kuukausiliite hairi pussi pillu nuoleminen sukkahousu seksi. Prostituutio kokemuksia nainen etsii arvostelu ensimmäistä kertaa pieni tissit kiinostaa femdom handjob. Saada pillua nordic hotel forum kokemuksia leikit ja fetissit aikuisten treffit norjalaiset naiset etsii miestä sollefteå. Kuumat naiset etsii seksiseuraa oxelösund seksitreffit etsi uusimaa caroline hieronta kiimainen rouva. Sihteeriopisto lahti erotic massage salon johanna tukiainen pillu paljonko huora maksaa viehättäviä naisia etsii miestä kalajoki. Sinkkunaiset etsii miestä haapajärvi etsin seuraa pareista nivala infp treffit. Pillunkuvia valintatalo joensuu pretty cock hot amateur sex sex work lahti. Sihteeriopisto vaasa tantra hierontaa sonkajärvi kartta pari etsii miestä kristiinankaupunki. A shemale klitoriksen nuoleminen seksiä ruotsinlaivalla dhea tulli venäjän tytöt ja naiset etsii miestä telemark.\nThai hieronta tampereella sukupuolitautitestit helsinki qntele thai hieronta jyväskylä treffit seksi nainen etsii miestä turku. Seksiä landskrona panoseuraa. Prisma kengät miehet viipurin naiset vapaat naiset etsii seksiseuraa raasepori. Vaala tapahtumat ilmainen erotiikka fuck thai massage mansen sex pillusta suuhun. Suihinotto kiinnostaa erotic center pori kangasalan tori eroottinen hypnoosi vanhempi nainen etsii nuorta miestä. Deittinet tantric massage helsinki sex work suomi aikuisten ilmainen seksi seksiä raahe panoseuraa. Puolalaiset naiset etsii seksiä pieksämäki nussimis tarinoita hierontahuone mari nuorta pillua nainen etsii nuorta miestä. Kuumat naiset etsii seksiseuraa göteborg viaton aistillinen hieronta tantran puolalaiset naiset etsii miestä oulainen. Sokkotreffit raasepori pillun kuvia eturauhasen hieronta naisen ejakulaatio keskustelu miesten siveysvyö. Seksitreffit mikkeli strippari polttareihin thaimaan naiset etsii seksiä kristiinankaupunki kypsät naiset etsii seksiä ruotsi. In pussy caligula brothel berlin thaihieronta vaasa kaunis pimppi escort jyväskylä lucy heart escort.\nSeksiseuraa tampereelta pano kiinnostaa kamerat hieronta eturauhan hieronta sisään järvenpää pettämissivusto victoria milan ilmaista seuraa. Online keskustelu kokkola tilfeldige moter lokalter ekenäs uusi bordelli eturauhan hieronta lähellä raahe. Pari etsii miestä ylivieska suomen vaikutusvaltaisimmat naiset seksi sattuu seksikkäitä naisia tiukka pillu. Ruotsalaiset naiset etsii miestä jönköping sex joensuu eroottiset alusasut nainen etsii miestä hedmark. Mies etsii naista vasa seksitreffit hervanta escort mies ruma huora en panis. Thaimaan naiset etsii seksiä skara satunnaista seksiseuraa kouvola rin kallio seksitreffit. Amatööri seksiä seksi suomi 24 suomi24 chat jyväskylä seksiseuraa lohja seksiseuraa kemi tallinna väkiluku. Ingen forpliktelse dating sites anjala eroottisettarinat rakkaushoroskooppi me naiset thai hieronta jyväskylä escort alanya. Vitun huora mä rakastan sua seksi pori seksiä kuopiossa kaunis sinkkunainen. Hanna partanen tissit live sex suomi naiselle orgasmi itsetyydytysvinkkejä miehille nainen hakee seksiseuraa uusikaarlepyy. Viehättäviä naisia etsii seksiä uusikaupunki seksiasut miehille sexwork espoo pakkotoisto treffit. Sihteeriopisto oulu kauniita naisia etsii miestä virrat salainen rakkauspalvelu suomi seksi chat. Seuralaiset net viro superalko hinta komparaatio online dating sivustoja nainen etsii miestä ulsteinvik. Fonecta sää kuopio web kamerat pori thai hieronta salo seksiseuraa kouvolasta tapahtumat maaliskuu 2019 huittinen. Wife hairy pussy sexwork lahti thai hieronta pori ähtäri wilma seksi varkaus. Jyväskylän sinkut ry seuralaispalvelu vanessa blue escort karvaisia pimppejä suomalaista seksiseuraa.\nIsorintaiset naiset etsii seksiseuraa juankoski


Uusia tuulia Malambossa - MAF Suomi\nUusia tuulia Malambossa\nPalasin loppuviikosta Malambon Masai-alueelta, jossa MAF on tehnyt pitkään töitä. Lentomatka alkoi, kuten moni muukin viime aikoina, teknisillä ongelmilla. Pystyin jatkamaan matkaa vasta seuraavana päivänä lentäjäkollegoiden tultua huoltoapuun. Masai-opettaja ja evankelista Elisha sekä Tansanian luterilaisen kirkon raamattukoulun uudet opiskelijat olivat pettyneitä, mutta rukoilivat matkan jatkumista.\nPystyin kuitenkin hyödyntämään odottelun esittelemällä kyläläisille WifiRaamatun. Kun kuulin WifiRaamatusta eräässä konferenssissa, halusin saada yhden testikappaleen Tansaniaan, erityisesti Malambon alueelle. Uskon, että tulevaisuudessa WifiRaamatun vaikutus tulee olemaan merkittävä, sillä eri kielillä kirjoitetun Sanan lisäksi se sisältää opetusäänitteitä, lauluja ja paljon visuaalista materiaalia kuten Jeesus-filmejä, mikä on tärkeää erityisesti vanhemmille, lukutaidottomille kyläläisille. Myös nuoret opiskelijat olivat heti kiinnostuneita tästä vaihtoehdosta. Monilla heistä on itsellään wifiyhteyteen tarvittava älypuhelin. He tulevat jakamaan kokemuksiaan testiajan jälkeen. Uskon, että tulemme käyttämään tätä teknologiaa myös muissa kylissä.\nTiistai-aamuna kaksi muuta lentäjää (toinen heistä myös mekaanikko), saapuivat. Eräs kyläläinen, joka on nähnyt MAF:n historian Tansaniassa, kertoi, miten hienoa on nähdä kolme MAF:n lentäjää samaan aikaan aikaan Malambossa. Kone saatiin korjattua ja lennot jatkuivat. Monet opiskelijoista olivat ensimmäistä kertaa lentokoneen kyydissä ja pelkäsivät toden teolla. Toisinaan matkan varrella on ilmakuoppia, ja voin sanoa ,että opiskelijoiden rukouselämä oli lennolla hyvin aktiivista. Osa ei uskaltanut katsoa ulos vaan kääriytyi tiukasti kangasviittansa sisään. Jotkut lauloivat kristillisiä Masai-lauluja. Jätimme heidät viidelle kiitotielle järvi- ja vuoristoalueelle.\nKeskiviikkona, kun hain heidät takaisin Malamboon, he eivät olleet enää niin peloissaan. Malambossa jännitys purkautui suurena naurunremakkana ja toisten opiskelijoiden tervehtimisenä. Ensimmäinen lento ja evankelioimismatka oli näille opiskelijoille valtava kokemus. Opettaja Elisha oli yllättynyt uusien evankelistojen "aikaansaannoksista". Piaya-nimisessä vuoristokylässä noituutta harrastanut henkilö halusi tulla kristityksi. Pinyinin kylässä puoliksi tajuton henkilö heräsi sairasvuoteella rukoilun jälkeen. Evankelioimistiimillä ei ollut mukanaan lääkkeitä, joten heidän ainut työkalunsa oli rukous. Monikissa viisitoista ihmistä halusi alkaa seurata Jeesusta. Pappi kastaa heidät myöhemmin.\nRukoilin myös keskiviikkona (kaksitoista lenkkiä hyvin kuumissa olosuhteissa) hiljaa koneessa, että kone ja lentäjä jaksaisivat toimia. Viimeisellä lennolla ennen paluuta Arushaan toimin ambulanssinkuljettajana Loliondosta. Evankelistat olivat ystävällisesti antaneet paikkansa koneessa kolmelle kotiin palaavalle äidille ja kahdelle vastasyntyneelle vauvalle. Yhdellä naisista oli ollut kohtukuolema, ja hänellä oli suuri tuore arpi vatsassaan. Pomppuiset, pitkät hiekkatiet olisivat olleet riski sekä tälle äidille että terveenä syntyneille parin päivän ikäisille vauvoille. Äidit ja vauvat saatiin turvallisesti takaisin kotikyläänsä.\nTämä oli Malambon safari syyskuussa 2017. Emme voi ymmärtää Jumalan ajatuksia - mitä on kätkettynä kohtaamiimme vaikeuksiin ja toisaalta Jumalan salattuun voimaan nuorien evankelistojen työssä. Voimme vain jatkaa rukousta. Tahdomme kiittää koko MAF Tansanian tiimiä ja teitä tukijoita, jotka mahdollistitte Malambon safarin tapahtumisen tässä kuussa.


Matka mestaruuteen kaudella 2017-2018 - Dicken rf.\nSitten koitti suomen-cupin finaali ja vaikeammat ajat. HIFK pelasi huippupelin ja vei Cupin ansaitusti Dickenin ihmetellessä mitä tapahtui. Kevätpuolelle lähdettiin sarjassa voittamattomina kunnes oli BK-46 vuoro pudottaa Ladyt Lavalta, tässä yhteydessä myös Bettina Lillqvist loukkaantui ja jäi pariksi kuukaudeksi sairastuvalle. HIFK oli ylemmän jatkosarjan kunkku vieden molemmat kohtaamiset ja sarjan ykköspaikan ja sitä kautta kotiedun finaaleihin. Dickenin pelistä näytti puuttuvan ”se viimeinen” tahto ja rutistus mihin oltiin totuttu. Haasteita valmennukselle toi myös peluuttaminen. Dickenin joukkue vilisi maajoukkuepelaajia jokaiselle pelipaikalle, joillekin pelipaikoille jopa kaksi ja nuoria junnujakin piti peluuttaa. Näytti kun joukkueesta olisi puuttunut se henki tai kipinä millä kurssi saataisiin käännettyä. Olisiko masu jo ollut täysi edelliskausien menestyksestä.\nSemifinaaleissa BK pelasi hienosti pitäen kaikki kolme ottelua tiukkana, Dicken kuitenkin 3-0 voitoin finaaliin. Toisessa semissä HIFK teurasti GrIFK:n niin ikään kolmessa pelissä. Oli aika finaalien. Nyt oli jo mediakin kääntänyt kelkkansa mestarisuosikin suhteen. HIFK lähti finaaleihin suosikkina ja Dicken haastajana. Jos hiukan kelaa tätä taaksepäin ja miettii HIFK:ta, oli tämä lopputulema tavallaan odotettu. Syyskaudella HIFK etsi vielä pelitapaansa uuden valmentajansa astuessa ruoriin ja samalla Spartasta siirtyneet parhaat pelaajat etsivät vielä paikkaansa joukkueessa. Kevätpuolella olivat nämä palaset jo kohdallaan ja joukkueen peli oli aivan eri tasolla kuin syksyllä. Myös muutamat hyvät pelaajavahvistukset kesken kauden olivat löytäneet tasonsa. Kevään HIFK oli täysin eri kaliiberin jengi kuin syksyllä.\nEnsimmäisen finaalin vei HIFK 25-20 Dickenin tuskaillessa hyökkäystään. Toisessa taas oli Dicken niukasti parempi maalein 27-25. Kolmannessa finaalissa Dicken löi taas päätänsä HIFK:n agressiiviseen puolustukseen ja kun hyökkäyspään viimeistely ontui oli lukemat 25-22 HIFK:lle ja mestaruus oli katkolla Pirkkolassa neljännessä kamppailussa. Tämä neljäs peli olikin sitten Dickenin näytöstä. Joukkue pelasi kauden parhaan pelinsä juuri silloin kun se pitikin pelata. Voitto siinä Dickenille 24-18 ja lukemat olisivat voineet olla suuremmatkin jos olisi peluutettu ”ykkösnyrkkiä” loppuun saakka. Viisautta oli peluuttaa säästeliäästi sillä 5. finaali oli jo seuraavana päivänä.\nFinal countdown. Viidennessä finaalissa oli kaikkea sitä mitä urheilussa tulee parhaimmillaan ollakin. Panokset olivat aivan tapissa, loistavat äänekkäät fanit molemmilla joukkueilla ja ennen kaikkea tasokasta käsipalloa. Kotikenttätaika oli myös pitänyt kaikissa aiemmissa otteluissa. HIFK oli ottelun alussa terävämpi ja johtikin muutamalla maalilla, mutta sitten kelkka pikku hiljaa kääntyi ja Dickenin naiset osoittivat henkisen kovuutensa ja tasonsa. Ottelu oli vielä tasan toisen puoliajan alussa mutta sitten löytyi Dickeniltä uusi vaihde jonka aikana repäistiin viiden maalin johto joka piti loppuun saakka. 4. peräkkäinen suomen mestaruus oli siinä. Mieletön taistelu ja joukkueen eteen pelaaminen palkittiin jälleen kerran. Kuten moni pelaaja haastatteluissa sanoikin, oli tämän vuoden finaalien taso korkeampi kuin aikaisempina vuosina\nTähän kauteen päättyi myös monen pitkä peliura Dickenissä. Sonja Koskinen, Bettina Lillqvist, Pia-Stina Pitkäjärvi, Annika Ahlroth ja Kiira Kankainen ripustavat pelikengät naulaan. Jättestort tack till dem! Annika Näräkkä ja Tove Salokivi siirtyvät mahdollisesti Ruotsin sarjoin. Tällaisten tähtien poistuminen näkyy tietysti myös tulevan kauden Dickenissä. Joukkue tullee muokkaamaan pelitapaansa pelaajaprofiilien muuttuessa ja nuoret tulevaisuuden lupaukset pääsevät nyt lunastamaan paikkansa peliaikaa ollessa paremmin tarjolla. Toivottavasti treenihalut ovat heillä kesäharjoittelussa kohdillaan, vapaalippuja kun ei ole jaossa. Onneksi joukkueella on tuttu ja pätevä valmennus, voidaan siis olettaa hyviä asioita tapahtuvan jatkossakin.\nKatsotaan sitten vuoden päästä millaista tarinaa kerrotaan kun olemme nähneet kauden 2018-2019!


Tiedämme vihdoin 'Baby Louie', dinosauruksen alkio jättiläismunasta | fossiilit | Sneaker Goes\ntiedämme vihdoin 'Baby Louie', dinosauruksen alkio jättiläismunasta\nyli 20 vuotta sitten Henanin provinssista Kiinasta kaivettiin esiin ainutlaatuinen fossiili: dinosauruksen alkio, jota ympäröi munapesä. Sittemmin pieni kivettynyt olento on matkustanut ympäri maailmaa ja saanut jopa hellän lempinimen ”Baby Louie”. Mutta yksi suuri kysymys on pysynyt koko tämän ajan – ketkä olivat Louien vanhemmat?\nLouien pesän munat ovat valtavia. Yli 40 senttimetriä (16in) pitkä ja painaa viisi kiloa (11lbs), ne ovat joitakin suurimmista dinosauruksen munia koskaan löydetty. Mutta aivan kuten muinaisia ratoja, se voi olla hyvin vaikea yhdistää esihistoriallisia munia lajiin, joka tuotti ne. Nyt kansainvälinen tutkijaryhmä on ratkaissut osan arvoituksesta.\n”monen vuoden ajan oli arvoitus, millainen dinosaurus Muni nämä valtavat munat ja pesät”, sanoo Darla Zelenitsky Calgaryn yliopistosta. ”Tämän fossiilin ansiosta tiedämme nyt, että nämä munat Muni jättiläismäinen oviraptorosaurus, dinosaurus, joka olisi näyttänyt paljon ylikasvaneelta kasowaarilta.”\npoikanen Louie löydettiin munan ulkopuolelta, luultavasti pakotettuna ulos vähän ennen kuoriutumista. Tämä kuva osoittaa myös, miten se olisi kehittyessään käpertynyt sisälle. Kuva: Zhao Chuang\nBaby Louiella on vihdoin lajinimi: Beibeilong sinensis eli ”baby dragon from China”. Fossiili on vain 38 senttimetriä kuonosta takaosaan (häntä puuttuu sekä osia jaloista), mutta munien koon perusteella tutkijat epäilevät, että vanhemmat olisivat saavuttaneet samanlaisen koon kuin kuuluisa Gigantoraptor: kahdeksan metriä (26 jalkaa) pitkä ja painaa ainakin pari tonnia! Beibeilongin aikuiset olisivat olleet Kiinan suurimpia kaksijalkaisia dinosauruksia 90 miljoonaa vuotta sitten.\nOviraptorosaurit olivat kaksijalkaisia ja höyhenten peittämiä, niiden suu oli hampaaton ja niiden päässä oli usein näyttävät harjat – vertailu kasuaariin on varsin tarkka. Mutta Beibeilong ja Gigantoraptor ovat parittomia ankkoja (niin sanotusti), sillä useimmat tämän ryhmän tunnetut jäsenet ovat noin Velociraptorin kokoisia.\nmeiltä saattaa kuitenkin puuttua kuva näiden dinosaurusten monimuotoisuudesta. Louie-vauvan kaltaisia jättiläismunia on löydetty useista maista eri puolilta Aasiaa ja Pohjois-Amerikkaa, mikä osoittaa, että Beibeilongit ja lähisukulaiset höyhenpeukalot olivat paljon yleisempiä kuin niiden fossiilisto antaa ymmärtää.\nLouie-vauvan fossiili beibeilong-alkio istuu pesässään munia, jotka ovat väriltään tummanharmaita. Kuva: Darla Zelenitsky.\nLouie-vauvan tunnistus osuu myös samaan aikaan, kun se palaa kotiin. Fossiilin löydyttyä 1990-luvun alussa pikku-dinoa ja sen munapesää myytiin monien muiden tavoin yksityisille keräilijöille Yhdysvalloissa. Kesti arviolta 700 tuntia pikkutarkkaa kaivamista koteloituneista kivistä, mutta munat ja alkio paljastuivat lopulta (ja esiteltiin vuonna 1996 National Geographicin artikkelissa). Vuonna 2001 fossiili pääsi Indianapolisin Lastenmuseoon näytteille.\nmutta vaikka paleontologit halusivat tutkia Louie-vauvaa läheltä, oikeudelliset kysymykset vaikeuttivat tutkimusta vuosikymmeniä-tätä dinosaurusta ei olisi koskaan pitänyt poistaa kotimaastaan.\n”munat ja alkio saivat maailmanlaajuista mainetta”, sanoo Albertan yliopiston Phil Currie, ”mutta niitä oli mahdotonta kuvata tieteellisessä lehdessä – ja nimetä uusia lajeja – ennen kuin fossiilit palautettiin Kiinaan.”Nyt Louie on taas kotona Henanin maakunnassa Henanin geologisessa museossa.\nuuden dinosauruksen tunnistaminen on aina jännittävää, mutta meidän on ehkä löydettävä AIKUINEN Beibeilong ennen kuin voimme sanoa lajista paljon enemmän. ”Alkioita, poikasia ja kuoriutuneita poikasia ei joko tunneta tai ne tunnetaan huonosti”, sanoo Steve Jasinski Pennsylvanian yliopistosta, joka ei ollut mukana tässä tutkimuksessa. ”On vaikea verrata yhden lajin vauvoja toisen lajin aikuisiin.”\nvaikka Jasinski onkin samaa mieltä siitä, että Beibeilong näyttää oviraptorosaurukselta, hän uskoo, että luvassa voi olla yllätyksiä. ”Uskon, että lajin diagnoosi ja määritelmä muuttuvat, kun AIKUINEN löytyy.”\nsiihen asti lajista tiedetään vielä yksi asia: sen pesimätavat.\ntaiteilijan rekonstruktio täysikasvuisesta Beibeilongista, joka hautoo jättiläismuniaan lämpimän höyhenpeitteisen ruumiinsa alla. Kuva: Zhao Chunag\nLouie-poikanen fossiloitui yhdessä yli puolen tusinan muun munan kanssa, mutta muiden tämän munatyypin pesien perusteella tutkijat päättelevät, että täyskytkimeen olisi kuulunut yli 20 munaa, jotka oli munittu samankeskisiin renkaisiin, joiden läpimitta oli enintään kolme metriä.\nmuiden fossiilien perusteella tiedetään, että pienemmät oviraptorosaurit istuivat pesärenkaidensa keskellä peittäen munat höyhenpeitteisillä ruumiillaan paljolti samaan tapaan kuin hautovat linnut nykyään.\nottaen huomioon sen samanlaisen pesärakenteen, olisiko Beibeilong voinut olla maailman suurimpia pesiviä? Zelenitskin mielestä. ”Se olisi ollut näky, kun tällainen kolmen tonnin eläin olisi istunut munapesällään.”\nuuden Beibeilongia koskevan tutkimuksen julkaisi Nature Communications-lehdessä ryhmä tutkijoita Kiinasta, Kanadasta, Slovakiasta ja Yhdysvalloista.


Atrialta takaisinveto: Valmisruokapakkauksissa väärää ruokaa - Talous - Helsingin Sanomat\nAtrialta takaisinveto: Valmisruokapakkauksissa väärää ruokaa\nElintarvikevalmistaja Atria vetää myynnistä erän Chicken Green Curry -valmisruokaa. Osa virheellisen erän pakkauksista saattaa olla Atrian Chicken Sweet Chili Ginger -tuotetta, joka sisältää muun muassa vehnää ja kananmunaa. Tuote on muuten täysin vaaraton, mutta voi aiheuttaa oireita vehnälle tai kananmunalle allergisille henkilöille.\nJulkaistu: 11.3.2015 18:56\nElintarvikevalmistaja Atria vetää myynnistä erän Chicken Green Curry -valmisruokaa. Osa virheellisen erän pakkauksista saattaa olla Atrian Chicken Sweet Chili Ginger -tuotetta, joka sisältää muun muassa vehnää ja kananmunaa.


Terassiravintola Satama Casselin omistukseen - nimi vaihtuu, mutta muikut säilyvät | Päijät-Häme | Etelä-Suomen Sanomat\nPäijät-Häme 16.4.2019 19:45\nTerassiravintola Satama on toiminut Lahden matkustajasataman alueella 1990-luvulta saakka. Katja Luoma\nLahden Järvimatkailu on luopunut Terassiravintola Sataman ylläpidosta ja terassitoiminta on myyty Casselille. Lahden Järvimatkailun yrittäjä Kari Sulkanen sanoo, että kaupan takana on hänen ikääntymisensä.\n– Terassin pyörittäminen vie aikaa ja lapset eivät olleet kiinnostuneita jatkamaan toimintaa, sanoo pian 75 vuotta täyttävä Sulkanen.\nTerassiravintola Satama on toiminut Lahden matkustajasataman alueella 1990-luvun alkupuolelta saakka.\n– Kukaan ei oikein innostunut paikasta, joten silloin naapurissani asunut kaupungin arkkitehti tuli kolkuttamaan minun oveani ja kysyi lähtisinkö minä pyörittämään sataman terassia. Helpolla en mukaan lähtenyt, kun ei ollut osaamista eikä tietoa, mutta tarpeeksi kun hän kävi kolkuttamassa, niin lähdin koettamaan ja ihan hyvin on mennyt, Sulkanen paljastaa.\nHän kertoo olevansa iloinen, että Casseli otti terassin hoitaakseen.\n– Nyt on ihan kiva ja helpottunut olo. Casseli lähti heti innolla tekemään remonttia meidän jäljiltämme ja he tekevät paikasta omansa. Uskon, että toiminta lähtee hyvin käyntiin, Sulkanen sanoo.\nNyt myydyn terassitoiminnan lisäksi Lahden Järvimatkailulla on kolme sisävesilaivaa: Vellamo, Aino ja Laitiala. Sulkasen mukaan laivabisnes jatkuu yhä elinvoimaisena, mutta hitaasti niillekin etsitään jatkajaa.\n– Laivoilla ei ole niin kiire, sillä niiden toiminta on paljon selkeämpi hoitaa. Laivoja ei myöskään ole niin helppo myydä kuin terassi. Toivoisin myös, että laivat pysyisivät Lahdessa ja vesiliikenne täällä säilyisi. Se on todella tärkeää, Sulkanen sanoo.\nEnsi kesän laivamatkoja on myyty Sulkasen mukaan hyvään tahtiin. Yrittäjä paljastaakin, että on käynyt Casselin kanssa alustavia keskusteluja siitä, että osa laivoilla tarjottavasta ruoasta tulisi kesällä Casselin keittiöstä.\n– Varsinkin Ainolle ruoka on tuotava muualta, sillä laivassa ei ole omaa keittiötä, mutta kahdessa muussakin laivassa keittiöt ovat todella pieniä. Yhteistyö Casselin kanssa voisi helpottaa toimintaa, Sulkanen pohtii.\nSuositut muikut säilyvät ruokalistalla\nCasselin yrittäjä Panu Viljanen sanoo, että terassikaupat tehtiin kuluneen kevään aikana ja melko nopealla aikataululla, sillä terassikesä siintää jo silmissä.\nViljasen mukaan mitään isoja muutoksia ei terassin toimintaan tule. Suurin osa terassin vanhasta henkilökunnastakin jatkaa uuden yrittäjän alla.\n– Suurin muutos on varmasti nimen vaihtuminen. Jatkossa terassi on Arla. Nimi tulee vanhasta proomusta Arlasta, joka on yhdistetty terassiin. Arlassa on aikaisemmin ollut muutamia pöytiä ja terassin lisävessat, mutta me aiomme rakentaa Arlaan lounge-tyylisen oleskelutilan, Viljanen kertoo.\nTerassiravintola Satama on tunnettu Lahdessa muikkuateriastaan. Viime kesän arkistokuvassa Terassiravintola Sataman keittiömestari Tero Härkönen. Sami Kuusivirta\nMyös Sataman terassin suositut muikut pysyvät uuden yrittäjän menussa.\n– Teemme ruokalistasta omanlaisemme, mutta listalle jätetään viime kesän hittituotteita, kuten burgerit, salaatit ja terassin perinteiset muikut. Uutuutena alamme tarjoilemaan tulisia kanansiipiä, Viljanen paljastaa.\nCasseli pilotoi Arla-terassin toimintaa viime viikonvaihteessa, mutta viralliset avajaiset saavat vielä odottaa.\n– Avaamme terassin myös kiirastorstaina ja olemme auki koko pääsiäisen. Tosin pääsiäisenä ruokaa tehdään vielä kavennetulla valikoimalla. Pyrimme siihen, että täysi menu on tarjolla sataman virallisissa kesäkauden avajaisissa lauantaina 11. toukokuuta, Viljanen sanoo.