Come Fare Esercizi di Recupero Post Ictus\nQuesto articolo è stato visualizzato 51 126 volte\nEsercizi di Recupero Post Ictus per le Spalle\nEsercizi di Recupero Post Ictus per Gomiti, Mani e Polsi\nEsercizi di Recupero Post Ictus per le Anche\nEsercizi di Recupero Post Ictus per Ginocchia e Gambe\nCurare la Spasticità\nComprendere i Benefici dell'Esercizio Fisico\nL'effetto collaterale più comune di un ictus è la debolezza muscolare e un controllo ridotto sulla parte interessata del corpo. Di conseguenza, chi sopravvive a un ictus spesso lavora con i fisioterapisti per recuperare il controllo e la forza facendo alcuni esercizi. In questo modo il paziente può imparare a gestire la perdita di alcuni movimenti del corpo e si spera che possa recuperare una certa quantità di forza e di movimento.\nFai esercizi che aiutino a stabilizzare la spalla. Questo tipo di esercizio rinforza i muscoli responsabili per la stabilizzazione della spalla. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nStenditi sulla schiena con le braccia lungo i lati del corpo.\nTieni i gomiti dritti. Solleva il braccio interessato all'altezza della spalla con la mano che punta verso il soffitto.\nSolleva la mano verso il soffitto mentre sollevi la scapola dal pavimento.\nMantieni per 3-5 secondi, poi rilassa, permettendo alla scapola di tornare sul pavimento.\nRipeti lentamente il movimento per 10 volte. (Puoi aumentare per tante volte quante riesci a fare)\nAbbassa il braccio e poggialo lateralmente.\nProva un esercizio che rinforza le spalle. Questo esercizio rinforza i muscoli della spalla, inclusi quelli che raddrizzano il gomito. Puoi eseguire questo esercizio 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nAfferra un'estremità di banda elastica con ciascuna mano mentre sei steso sulla schiena. Cerca di creare la giusta tensione che generi resistenza.\nPer iniziare, posiziona entrambe le mani lungo l'anca non interessata, mentre tieni i gomiti dritti.\nSposta il braccio interessato verso l'alto in diagonale, verso l'esterno, mantenendo il gomito dritto. Il braccio non interessato dovrebbe restare lungo il lato del corpo durante l'esercizio.\nDurante l'esercizio, assicurati di tirare la banda elastica in modo da avere resistenza.\nMigliora la mobilità della spalla. Questo esercizio migliora la mobilità della spalla. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nStenditi sulla schiena su una superficie rigida. Intreccia le dita, poggiando le mani sullo stomaco.\nSolleva lentamente le braccia all'altezza delle spalle e tenendo i gomiti dritti.\nRitorna con le mani alla posizione di partenza, sullo stomaco.\nPrenditi cura della mobilità della spalla. Questo esercizio aiuta a prendersi cura della mobilità della spalla (può essere utile per chi ha difficoltà a rotolarsi nel letto). Puoi eseguire questo esercizio 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nStenditi sulla schiena su una superficie rigida. Intreccia le dita, con le mani poggiate sullo stomaco.\nSolleva lentamente le mani direttamente sul petto, tenendo dritti i gomiti.\nSposta lentamente le mani a un alto e poi all'altro.\nPiega i gomiti e riporta le mani alla posizione di partenza, sullo stomaco.\nFai esercizi che aiutano a rinforzare i gomiti. Questo esercizio rinforza i muscoli che raddrizzano il gomito. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nStenditi sulla schiena con le braccia lungo i lati del corpo, metti un asciugamano arrotolato sotto il gomito interessato.\nPiega il gomito interessato e sposta la mano in alto verso la spalla. Tieni il gomito sull'asciugamano.\nRaddrizza il gomito e mantieni per 10 secondi.\nRipeti lentamente da 10 a 15 volte.\nSollevati con il gomito. Questo esercizio rinforza i muscoli che raddrizzano il gomito (aiuta a sollevarsi da una posizione sdraiata). Puoi eseguire questo esercizio 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nSiediti su una superficie rigida. Metti l'avambraccio interessato steso su una superficie con il palmo della mano verso il basso. Posiziona un cuscino sotto il gomito.\nSostieni il peso sul gomito piegato, lentamente. Potresti avere bisogno di qualcuno che ti assista per poter stare in equilibrio.\nSpingi la mano verso il basso contro il pavimento mentre raddrizzi il gomito e ti metti dritto.\nLentamente fai piegare il gomito mentre riporti l'avambraccio verso la superficie di appoggio.\nFai esercizi focalizzati su mani e polsi. Questi esercizi migliorano la forza e il tipo di mobilità nel polso. Puoi eseguirli 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera). Sono i seguenti:\nEsercizio 1: Tieni dei pesi con entrambe le mani. Piega i gomiti a 90°. Gira i palmi delle mani verso l'alto e verso il basso per 10 volte.\nEsercizio 2: Tieni dei pesi con entrambe le mani. Piega i gomiti a 90°. Solleva i polsi verso l'alto e verso il basso tenendo fermi i gomiti. Ripeti per 10 volte.\nMigliora il controllo delle anche. Questo esercizio migliora il controllo delle anche. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nInizia mettendo la gamba non interessata stesa sul pavimento e quella interessata piegata.\nSolleva il piede interessato e incrocia la gamba interessata sull'altra.\nSolleva il piede interessato e togli l'incrocio mentre lo riporti nella posizione iniziale del passaggio 2.\nRipeti l'incrocio e il disincrocio per 10 volte.\nLavora al controllo delle anche e delle ginocchia allo stesso tempo. Questo esercizio migliora il controllo delle anche e delle ginocchia. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nInizia con le ginocchia piegate e i piedi al pavimento.\nFai scivolare lentamente il tallone della gamba interessata verso il basso in modo da raddrizzare la gamba.\nPorta lentamente il tallone della gamba interessata al pavimento mentre torni nella posizione iniziale. Tieni il tallone a contatto con il pavimento per tutto l'esercizio.\nProva un esercizio che ti aiuta a controllare le ginocchia. Questo esercizio migliora il controllo dei movimenti del ginocchio mentre cammini. Puoi eseguirlo 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nStenditi sul fianco non interessato con il ginocchio piegato per avere stabilità e il braccio interessato in avanti per avere sostegno.\nIniziando con la gamba interessata dritta, piega il ginocchio, portando il tallone verso il sedere. Ritorna alla posizione dritta.\nPiega e raddrizza il ginocchio mantenendo dritta l'anca.\nFai un esercizio per sviluppare una buona tecnica di camminata. Questo migliora lo spostamento del peso e il controllo per avere una tecnica di camminata corretta. Puoi eseguire questo esercizio 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nInizia con il ginocchio piegato, il piede a contatto con il pavimento e le ginocchia chiuse unite.\nSolleva le anche dal pavimento.\nRuota lentamente le anche da un lato all'altro. Ritorna alla posizione centrale e abbassa le anche al pavimento.\nRiposa per almeno 30 secondi e ripeti il movimento.\nMigliora l'equilibrio con questo esercizio. Questo migliora l'equilibrio, il controllo e lo spostamento di peso per prepararti alla camminata. Puoi eseguire questo esercizio 2 o 3 volte al giorno (di mattina, di pomeriggio e di sera).\nInizia mettendoti sulle mani e sulle ginocchia. Distribuisci il peso uniformemente su braccia e su gambe.\nDondolati in diagonale, indietro verso il tallone destro. Poi in avanti verso la mano sinistra.\nRipeti il movimento 10 volte. Dondolati lentamente estendendoti al massimo in ogni direzione.\nDondolati in diagonale verso la mano destra. Muoviti lentamente indietro in tutte le direzioni.\nDevi sapere che è importante curare la spasticità prima di fare gli esercizi di recupero. Prima di fare gli esercizi di recupero post ictus, i medici raccomandano di curare i sintomi della spasticità.\nLa spasticità causa la tensione muscolare, l'incapacità di stendere, il dolore acuto, l'anormalità nella postura e il movimento incontrollabile. La spasticità è solitamente causata da un danno alla porzione di cervello (come risultato di un insufficiente afflusso di sangue) o alla spina dorsale che controllano il movimento volontario.\nLa parte del corpo interessata può iniziare a recuperare la sua forza normale e una gamma di movimenti se i trattamenti dati al paziente alleviano la spasticità.\nPrendi il Baclofene. Questo farmaco agisce sul sistema nervoso centrale. Rilassa i muscoli diminuendo gli spasmi muscolari, la rigidità e il dolore, e migliorando la gamma di movimenti.\nPer gli adulti, la dose normale di Baclofene è 40-80 mg al giorno suddivisi in 4 dosi.\nParla con il medico della Tizanidina. Questo farmaco blocca gli impulsi nervosi nel cervello responsabili della spasticità.\nL'efficacia del farmaco dura solo per poco tempo, quindi è consigliabile usarlo solo quando è necessario per alleviare un forte disagio o quando è necessario completare certe attività.\nLa dosa iniziale ideale è 4 g ogni 6-8 ore. La dose di mantenimento è 8 mg ogni 6-8 ore.\nValuta se prendere le Benzodiazepine. Questo farmaco agisce sul sistema nervoso centrale, rilassando i muscoli e diminuendo la spasticità per un breve periodo.\nIl dosaggio orale varia perché le benzodiazepine possono avere diversi nomi generici. Consultati con il medico per una corretta prescrizione.\nProva a prendere il dantrolene sodico. Questo farmaco blocca i segnali che fanno contrarre i muscoli e riducono il tono muscolare.\nLa dose raccomandata varia tra i 25 e i 100 mg per tre volte al giorno.\nFai delle iniezioni di botox. Un'iniezione di botox attacca le terminazioni nervose e blocca il rilascio dei trasmettitori chimici che segnalano al cervello di attivare la contrazione muscolare. Questo impedisce lo spasmo muscolare.\nIl dosaggio massimo di botox è meno di 500 unità per visita. Il botox viene dato direttamente per iniezione nei muscoli interessati.\nParla con il medico delle iniezioni di fenolo. Il fenolo distrugge la conduzione nervosa che causa spasticità. Si assume per iniezione direttamente nei muscoli interessati o nella spina dorsale.\nIl dosaggio può variare a seconda del produttore. Consultati con il medico per una corretta prescrizione.\nComprendi che l'esercizio può migliorare il flusso sanguigno. Gli esercizi di recupero post ictus minimizzano la formazione di coaguli di sangue migliorando il flusso sanguigno verso le varie parti del corpo. Impediscono anche l'atrofia muscolare (una condizione per la quale i muscoli si rompono, diventano deboli e diminuiscono di volume).\nPer i pazienti affetti da ictus l'atrofia muscolare è comune, perché l'area interessata non viene usata molto spesso e resta immobile a lungo. L'inattività fisica è la maggiore causa di atrofia muscolare.\nGli esercizi e i movimenti muscolari promuovono una buona circolazione e la distribuzione dell'ossigeno nell'area interessata, accelerando così la riparazione dei tessuti danneggiati.\nSappi che l'esercizio può migliorare la massa muscolare dopo aver avuto un ictus. Esercitare la parte del corpo interessata attraverso movimenti di tirata, spinta e sollevamento stimolano la crescita muscolare e ne aumentano l'efficienza.\nGli esercizi regolari per le caviglie aumentano il numero di miofibrille (fibre muscolari) in ogni cella. Queste fibre contribuiscono al 20-30% alla crescita muscolare.\nGrazie all'aumento di flusso sanguigno, le fibre muscolari ricevono più ossigeno e nutrienti, portando così un aumento della massa muscolare.\nSii consapevole del fatto che l'esercizio può aiutarti a sviluppare forza muscolare. Grazie all'aumento di flusso sanguigno, ii muscoli aumentano la massa attraverso l'ossigeno in più e i nutrienti che ricevono. Un aumento della massa muscolare aumenta anche la forza muscolare.\nSappi che questi esercizi possono sviluppare la forza nelle ossa. L'attività fisica con pesi fa formare nuovi tessuti ossei e questo rende le ossa più forti.\nComprendi come l'esercizio possa anche aumentare la flessibilità e la gamma di movimenti. Quando fai esercizi, i legamenti e i tendini (che comprendono fibre di collagene o proteine semi elastiche) vengono stirati.\nLo stretching regolare dei legamenti e dei tendini aiuta a mantenere la flessibilità nelle articolazioni. La perdita di flessibilità diminuisce la gamma di movimenti delle articolazioni.\nQuesto significa che l'ampiezza e il tipo di movimento sono ridotti. L'inabilità a muovere completamente le articolazioni riduce le attività nella vita quotidiana e causa perdita di massa muscolare e di forza nelle ossa.\nUn ictus può portare danni al cervello. L'ictus avviene quando un coagulo di sangue si forma nell'arteria del cervello. Il coagulo di sangue può impedire o bloccare la circolazione sanguigna al cervello e influenzare sulle sue funzioni. Spostarsi con sicurezza e con facilità può essere difficile dopo aver avuto un ictus. Diversi sopravvissuti all'ictus sperimentano problemi negli spostamenti. Hanno problemi che variano dalla paralisi delle braccia o delle gambe a problemi di equilibrio. Di conseguenza, una stima del 40% dei sopravvissuti all'ictus rischia di cadere nell'anno successivo. Una corretta riabilitazione e terapia possono migliorare l'equilibrio e la capacità di muoversi.\nwikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. 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L’uomo scorpione: è impossibile non innamorarti di lui, ecco perché - ionyverse\nL’uomo scorpione innamorato è la creatura più bella che si possa ammirare. Lasciamoci poco influenzare da questi falsi miti astrologici degli scorpioni: “Lo scorpione è lento, non si apre quasi mai con nessuno, deve studiare a lungo la persona, è misterioso e strano”.\nL’uomo scorpione quando è veramente interessato ad una donna, smuovo anche le piramidi, quando il nativo di questo segno ama davvero non esistono ostacoli. Lui, canalizza le sue energie verso chi merita la sua attenzione, in questo modo evita di soffrire inutilmente, non trovi?\nL’uomo scorpione è davvero cosi indecifrabile e misterioso?\nL’uomo scorpione è spesso definito, il più indecifrabile e misterioso in assoluto, ma non è affatto così! Di mistero c’è ben poco, questa meravigliosa creatura non vuole aprirsi con chiunque. Questo lato del suo carattere, fa sì che intorno a lui si crea un alone di totale enigma.\nNonostante lo scorpione è il segno zodiacale che prende molti incarichi a livello professionale (evidentemente la sua perspicacia è percepita), riesce con una facilità da invidiare a gestire perfettamente gli impegni lavorativi e contemporaneamente la vita privata.\nLo Scorpione non concepisce la vita senza amore. L’amore per lui è una vera priorità, vuole provare tutto il piacere e il dolore di esso. É identificato come il partner più forte e profondamente devoto.\nFortuna o sfortuna aver incontrato un uomo scorpione?\nHai avuto la fortuna di conoscere un uomo nato sotto questo segno? Ebbene, non fare lo sbaglio di avvicinarti a lui se, le tue intenzioni sono poco serie. Ti posso assicurare che se provi minimamente a prenderti gioco dei suoi profondi sentimenti, ti farà pentire di averlo conosciuto.\nL’uomo Scorpione ama senza limiti! Nella vita di tutti i giorni, nell’amicizia o nell’amore, l’uomo Scorpione non conosce le mezze misure. É follemente innamorato dell’amore.\nQuando si innamora, l’uomo scorpione ama senza riserve. Lui ha scelto te al suo fianco? Ebbene sappi che quest’uomo, farà di tutto per farti sentire una vera principessa, anticipando le tue mosse, probabilmente perché ha il sesto senso molto sviluppato.\nNon per caso è chiamato ‘’lo stregone dello zodiaco’’\nPer lo Scorpione, l’amore è una cosa seria. Infatti quando è innamorato diventa di una responsabilità e seriosità unica.\nAttenzione! Nel momento in cui si sente minacciato, questa creatura si trasforma completamente, diventando estremamente geloso e possessivo della sua partner.\nLo scorpione, non riesce a immaginare l’amore senza fedeltà assoluta. Per questo motivo, lui si immerge completamente in una storia d’amore appassionata e si godrà ogni singolo momento con la sua adorata.\nCosa non fare assolutamente con uno scorpione?\nRibadisco ancora una volta: Non giocare mai con il cuore dello Scorpione! L’uomo nato sotto questo segno zodiacale, non sarà mai in grado di fingere di amarti. Se non prova nulla per te, senza ombra di dubbio, ci metterà giusto qualche secondo per dirtelo francamente, anche a rischio di farti del male.\nLui è cosi: tutto d’un pezzo. Magari stai pensando che l’uomo scorpione possa essere solo ed esclusivamente un capriccio per te? Sappi che fai prima a dirglielo apertamente. Diventa pericoloso ingannare questo segno zodiacale e se ci provi ugualmente, devi essere anche pronta ad assorbirti tutto il veleno che lui ha in serbo per te ed è pronto a versartelo addosso quando meno te lo aspetti.\nRicordiamoci che lo scorpione è un segno d’acqua. L’acqua può diventare bollente o ghiacciare in tempi record!\nQual è il tuo destino finanziario? ecco come calcolarlo\nL’uomo scorpione si fa conquistare rapidamente?\nIl fascino dello scorpione, il suo sguardo enigmatico e penetrante fa di lui un uomo che non si concede facilmente e se vi state chiedendo se conquistarlo sia una cosa facile o ardua, ebbene no!\nL’uomo scorpione non può essere conquistato! Sarà sempre lui a conquistare, lui a cacciare, lui pronto ad arricchire la sua vita emotiva, e tu, cara fanciulla non potrai fare nulla.\nÈ impossibile conquistare corpo e anima di uno scorpione, se lui si rifiuta a riceverti nel suo mondo. Il nato sotto questo segno, è un uomo molto esigente e selettivo. Deve essere deliziato da un fascino unico e sedotto dall’intrigo. Considera ‘’oggetto ‘’ della sua passione ed è magicamente attratto solo da quella donna che, per la sua mente e per il suo cuore è speciale e particolare.\nLo scorpione adora le sfide e la conquista. Il nativo di questo segno, ama vincere quello che lui ha deciso che sarà suo.\nLo scorpione e le sue sfumature\nLo scorpione è definito l’uomo della sessualità traboccante. Nell’intimità è travolgente, intenso e spesso insaziabile. Sono tutte caratteristiche che cerca in un’eventuale partner per lui. Senza questo, sarà un po’ difficile che il rapporto possa prendere sane radici. È quel uomo che vive le sue passioni con estrema intensità, quindi aspettati sempre gli estremi: Tutto o niente!\nUna volta raggiunto il suo obiettivo, la sua conquista insomma, non deluderà mai il suo partner. Le notti e le giornate con lui saranno indimenticabili! Ricordati che lo scorpione odia la monotonia, lui percepisce la sensualità come pura avventura e piacere.\nIl partner ideale dovrà essere in grado di soddisfare totalmente i suoi desideri sessuali e mentali. In compenso, quella fortunata donna, avrà un compagno amorevole, molto fedele e leale, con il quale non si annoierà mai.\nPerché lo Scorpione tende a nascondere le cose?\nPer quanto riguarda il tradimento?\nApriti cielo! Sappi che lo scorpione non perdonerà mai un tradimento, quindi se provi minimamente a tradirlo ci metterà pochissimo a farti fuori dalla sua mente e dal suo cuore.\nLa gelosia dell’uomo Scorpione non perdona, lui è completamente nella relazione o totalmente fuori da essa. È più che probabile che, se non è soddisfatto di quella relazione, romperà semplicemente il legame piuttosto che ingannare il suo partner.\nÈ quindi comprensibile il motivo per cui quest’uomo, che non tollera l’inganno e il tradimento, può essere insopportabile quando la relazione si interrompe a causa dell’infedeltà del suo partner.\nLo scorpione è l’unico segno zodiacale che vive l’amore così profondamente. Nel momento in cui si sente tradito, mette in atto una terribile vendette, tirerà fuori l’ago e … La sua puntura è mortale!\nNel momento in cui decidi di avere una relazione con un uomo Scorpione, ricordati sempre che il suo motto è “tutto o niente”. Anche se si innamora, ha la capacità di chiudere definitivamente la relazione se subisce un tradimento. L’uomo scorpione, non dà la possibilità di ritorno se qualcuno ferisce minimamente i suoi sentimenti è fuori per sempre.\nIl modo in cui puoi relazionarti con un uomo Scorpione dipende anche dal tuo profilo astrologico. L’uomo scorpione ha il massimo accordo in amore con le donne dell’Acquario, Pesci, Cancro e Sagittario. Tra questi segni zodiacali, o tutto va alla perfezione, o il rapporto si rompe violentemente, ma non è indifferente alle fanciulle degli altri segni.\nPersonalmente, posso dire che l’uomo scorpione è l’essere vivente più splendente del pianeta e in grado di far venire il mal di cuore solo per troppo amore!\n09/11/2020 /da Ionela Polinciuc\nTags: scorpione, segni zodiacali, uomo scorpione, zodiaco\nhttps://i0.wp.com/ionyverse.it/wp-content/uploads/2020/11/scorpione-1.jpg?fit=1170%2C780&ssl=1 780 1170 Ionela Polinciuc https://ionyverse.it/wp-content/uploads/2020/12/ionyverse-logo-white.png Ionela Polinciuc2020-11-09 15:37:372021-03-12 21:43:05L’uomo scorpione: è impossibile non innamorarti di lui, ecco perché\nSagittario: ecco tutto quello che devi assolutamente sapere\nUrano nel tema natale: ecco il significato segno per segno\nOroscopo 31 luglio 2021: segno per segno\nLuna in Acquario: significato nel tema natale\nUomo Capricorno riflessivo? ecco per quale motivo I lati oscuri dell’uomo scorpione: una strategia?


Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica all'Asta nel Comune di Cuneo - Fallimenti.it\nAste di Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica Cuneo\nRicerche correlateAttrezzature Industriali, CuneoAttrezzature Varie, CuneoMacchinari per l'Industria Alimentare e Conserviera, Cuneo\nMaterie Prime e Prodotti, Cuneo\nundefined Annunci di Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica - Cuneo\nMacchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica all'asta a Cuneo\nCuneo(Cuneo)- Via Felice Cavallotti\nCodice asta: DM61204645\nMACCHINARI SCIENTIFICI - STRUMENTAZIONE DIAGNOSTICO/SCIENTIFICA\nRicerche correlateMacchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica, CuneoMacchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica, PiemonteMacchinari e Materie Prime\nLe aste fallimentari di Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica attirano l’interesse di parecchi utenti, ma per vincere un’asta è importante riuscire a battere la concorrenza. Per prima cosa bisogna essere pazienti: i potenziali acquirenti potrebbero scoraggiarsi presto se un’asta si protrae a lungo. E poi, quello che conta è riuscire a essere tempestivi quando l’asta sta per scadere, cercando di tener testa ai rilanci degli altri concorrenti.\nVuoi scoprire i fallimenti a Cuneo di Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica? Ti basta dare un’occhiata agli annunci di questa sezione per individuare quello che ti interessa. Ogni annuncio pubblicizza una procedura concorsuale o esecutiva e mette in vendita una determinata categoria di beni. Ecco come funziona: nei fallimenti solitamente i beni vengono proposti a un prezzo inferiore a quello di mercato, con l’obiettivo di concludere la vendita in tempi brevi e soddisfare così i creditori procedenti.\nSapere dove cercare le aste giudiziarie è semplice grazie agli annunci dettagliati che includono, tra le altre, le più importanti aste di Macchinari per l'Industria Chimica e Farmaceutica del Tribunale di Cuneo in corso in questo momento. In pochi clic, è possibile conoscere tutto quello che riguarda l’asta in corso, incluse le perizie e le informazioni relative alla procedura presso il Tribunale competente. Per chi è interessato a concludere ottimi affari, le aste giudiziarie sono il canale giusto, e partecipare è semplice e sicuro.


La confusione tra democrazia e primarie di partito. Un atto voluto. - Giovanni Carlini\nHome/CRISI DELLA GLOBALIZZAZIONE E POLITICA/Studi di politica/La confusione tra democrazia e primarie di partito. Un atto voluto.\nLa confusione tra democrazia e primarie di partito è un atto di voluta distrazione. Necessaria a sgonfiare il bisogno di voto politico. Perchè siamo giunti a tanto? E’ semplice. Il partito democratico, detto pd, va all’estinzione politica. Questo accade perché è responsabile politicamente di troppi colpi di stato. Significa che il pd, tramite il Presidente della Repubblica Napolitano, ha forzatamente riconosciuto potere a chi non è stato votato. Non solo, ma il non votato (il Renzi) non è che abbia brillato nel suo governo. Un governo troppo lungo per essere d’emergenza.\nA conti fatti, con un colpo di stato consumato nel 2011. Il riferimento è all’arrivo del prof. Monti. Un secondo colpo di stato con il Renzi. Un terzo colpo di stato con l’attuale Mattarella, tradendo le urne del referendum del 4 dicembre 2016. In queste condizioni chi lo vota più il cosiddetto pd?\nConsiderato che queste idee le hanno tutti in testa; non si vota! Non si celebra il voto politico. In sostituzione si fa pubblicità con le primarie dello stesso pd. Una realtà dove si vende la possibilità di votare a 2 euro, ovvero questo è business. Speculazione sul voto (da qui l’assenza di spirito democratico).\nEcco che la confusione tra democrazia e primarie è completa. Voluta e sostenuta per ritardare l’espressione del concetto di democrazia. Mamma mia a che cosa siamo giunti con il duo Napolitano-Mattarella. Come chiamare questo comportamento se non attentato alla costituzione?\nIl problema che si studia sul caso italia è più vasto del solo colpo di stato. L’economia non funziona. E’ un dato di fatto. Si inizia a parlare d’insolvenza del debito pubblico italiano. La voluta scelta inflazionistica della Bce per salvare l’Italia non risolve il problema. La Nazione è invasa da immigrati clandestini. Pare che le ONG siano parte di un disegno criminoso e destabilizzante per la democrazia. Ragazzi ,ma che cosa sta accadendo?\nE’ possibile che non se ne renda conto nessuno? Con questi problemi di sopravvivenza e convivenza, andiamo a parlare di omosessualità e suicidio assistito? Alla faccia della confusione tra democrazia e primarie!


La Parola a Luca La Mesa. Presentatore e Relatore al Mashable #SMDAY\nIl segreto è cercare ogni giorno di imparare qualcosa. La Parola a Luca La Mesa\nSara Duranti Pubblicato: 19 Luglio 2017\nAppassionato di Marketing ed innovazione. Dopo aver lavorato nel Marketing di Unilever e Procter&Gamble si è specializzato sullo studio delle strategie avanzate di Social Media Marketing e su tecniche di innovazione.\nAd oggi è un esplosivo mix di consulenza verso top brand e formazione in ambito universitario. Cerca ogni giorno di imparare qualcosa.\nDi chi sto parlando? Di Luca La Mesa, Social Media Strategist, formatore e mentor che nell’edizione del Mashable Social Media Day + Digital Innovation Days 2017 ha affiancato Eleonora Rocca sul palco oltre ad essere speaker.\nLa Parola a Luca La Mesa: Intervista\nQ. Ciao Luca, innanzitutto piacere di conoscerti! Il Mashable Social Media Day 2017 per te è stata la seconda volta. Cosa ti ha spinto a tornare e non solo in veste di speaker?\nA. L’edizione del 2016 mi ha molto impressionato. Tornavo proprio in quei giorni dall’America per poter partecipare e rivedere tanti amici. Ero già contento di poter condividere un po’ di novità e l’inaspettata proposta di Eleonora di affiancarla nella presentazione di una delle giornate, è stata una bella sorpresa.\nQ. In queste settimane Facebook, Instagram, Snapchat e Twitter hanno introdotto moltissime novità. Come si può restare aggiornati e distinguere le news importanti da quelle più marginali?\nA. I social sono in continua evoluzione ed è fondamentale riuscire a rimanere costantemente aggiornati sulle novità. Proprio mentre scrivevo queste righe mi è arrivata la news della possibile integrazione di Spotify dentro Messenger per creare playlist di gruppo o la possibilità dentro WhatsApp di richiamare dei messaggi finché il destinatario non li ha letti. È un’evoluzione continua e spesso riusciamo a rimanere aggiornati solo per titoli senza avere il tempo di approfondire. Il problema principale è che molti nelle aziende e nelle agenzie sono sommersi di operatività quotidiana e non riescono ad aggiornarsi in maniera strutturata.\nIn questi giorni stiamo lanciando il primo programma di aggiornamento continuativo sui social che permette, anche a chi ha poco tempo, di avere accesso alle principali novità e ai più recenti casi studio, il tutto all’interno di una community su selezione. Non si vuole creare qualcosa di esclusivo e di élite, ma solo assicurarsi che chi si candida per entrare abbia le conoscenze base dei social. Credo che possa essere la risposta migliore per chi vuole fare un salto di qualità nelle gestione dei social nel tempo.\nQ. Facebook è sempre più presente nelle nostre vite, sia personali che lavorative. Quali saranno gli scenari per chi vorrà entrare nel mondo digital nei prossimi anni?\nA. Mi aspetto un aumento di piattaforme in grado di affiancare i professionisti nel loro lavoro quotidiano. Cambieranno dunque anche le competenze richieste, ma resterà la necessità di rimanere costantemente aggiornati sulle novità del mondo social e digital. Ci saranno ancora molti spazi per i giovani che vogliono entrare in questo mercato, ma solo per quelli che punteranno alla fascia medio/alta che è attenta ai numeri e ai risultati concreti.\nConsiglio di cercare un ambito sul quale ci si voglia specializzare e provare a diventare tra i più bravi e competenti di quell’area specifica. Non credo nei tuttologi del digital, ma nella specializzazione delle professioni, mantenendo delle basi solide sui terreni a noi più vicini. Consiglio di migliorare al massimo anche una lingua straniera per poter gestire clienti internazionali anche lavorando dall’Italia.\nQ. Quali sono state le case histories di cui hai parlato al Mashable Social Media Day?\nA. I casi più interessanti e le attività più emozionanti sono state un concorso con Linkem per permettere ai fortunati vincitori di vivere il dietro le quinte dell’ultima partita di Francesco Totti con la maglia della As Roma. Sono entrati negli spogliatoi pochi minuti prima della partita, sono entrati in campo per vedere l’effetto che fa e hanno incontrato la squadra a fine partita.\nCome per gli scorsi anni abbiamo avuto il piacere di gestire con il CONI e la FIT gli Internazionali BNL d’Italia che hanno segnato nuovi record. Sono state ripercorse le emozioni della gestione social delle Olimpiadi di Rio con il CONI e molti altri casi, fino ad arrivare a “Un selfie con Papa Francesco”, il primo caso di produzione televisiva su Papa Francesco, i cui contenuti sono stati ottenuti grazie alla partecipazione e alle indagini avvenute sui social media.\nQ. Singularity U Rome: parlaci del progetto che stai portando in Italia. È veramente possibile migliorare la vita di 1 miliardo di persone?\nA. Il mio coinvolgimento con Singularity University nasce da una metodologia che sto sperimentando da qualche anno. Cerco di dedicare due ore al giorno allo studio delle novità del mondo dei social e cerco di fare due esperienze l’anno di crescita personale che non siano legate al mio lavoro. Nel 2015 sono stato selezionato per l’Executive Program della Singularity University che studia, nel centro di ricerca della NASA in Silicon Valley, come le tecnologie esponenziali ci potranno aiutare a risolvere le grandi sfide dell’umanità (cibo, acqua, energia, salute, sicurezza ecc…).\nAl ritorno in Italia ho deciso di tagliare il 20% dei clienti meno potenziali per dedicare questo tempo alla diffusione gratuita di questi temi sul mio territorio. È una pura attività no profit, ma che mi piace molto perché mi permette di conoscere incredibili innovatori e stiamo riuscendo a metterli in contatto con realtà che possono aiutarli a realizzare i loro progetti su scala molto più estesa, impattando positivamente la vita di più persone possibili.\nQ. Fendi, Rio 2016, l’Harvard Hive Global Leaders Program… Descrivimi in poche parole ciascuna di queste esperienze che hanno segnato la tua vita, quale sceglieresti?\nA. Tutte 😉 Perché ognuna mi ha lasciato qualcosa.\nFendi: gratitudine e stupore. Mi hanno cercato un anno e mezzo fa per delle sessioni di formazione e advisorship e si è creato un bellissimo legame che mi permette di scoprire molto dell’ambiente della moda, provando a portare diversi stimoli proveniente dal mio mondo.\nRio 2016: traguardo, magia e fatica. Se quando ho iniziato a lavorare anni fa nel mondo dei Social Media & Sport (lanciando da zero la presenza social del Campionato Mondiale Superbike, di Pirelli Moto, della Federazione Italiana Pallavolo ecc…), mi avessero detto che un giorno saremmo arrivati alle Olimpiadi non ci avrei creduto. Poter collaborare con il CONI ad un simile progetto è stato allo stesso tempo magico, ma anche molto faticoso.\nIn quelle settimane ho evitato di dirlo sui social, ma 2/3 settimane prima della partenza di Rio ho avuto un brutto incidente e sono partito con 7 punti sotto al piede. Ho sinceramente visto svanire il traguardo a pochi metri dall’arrivo, ma alla fine, grazie al mio team e ad un cliente che ha capito la situazione e ha provato a tutelarmi, è andato tutto bene e l’Italia ha vinto la medaglia d’oro dell’engagement su Twitter secondo i dati di Talkwalker.\nHive Global Leaders Program @ HARVARD: ispirazione e visione. È stata una bella esperienza durante la quale ti fanno riflettere su quello che realmente vorresti fare nella vita se non avessi ostacoli di vario tipo. Un esempio su tutti: durante un esercizio ti chiedono di immaginarti da anziano al tramonto su una panchina con tuo nipote.\nQ. Appuntamento ad Ottobre a Milano, anche quest’anno insomma 🙂 Ma prima del Mashable, vuoi lasciarci con qualche altra chicca?\nA. La Procter&Gamble Alumni Global mi ha convocato a Cincinnati qualche tempo fa per la loro conferenza globale dove si premiano “40 under 40” che secondo loro sono i più meritevoli. Non me lo aspettavo, una vera emozione. Con i CEO di alcune delle più importanti aziende americane e speaker incredibili come Gary Vaynerchuk e il CEO di Buzzfeed.\nQuesta gratifica rappresenta per me un cambio di “scala” che mi fa molto riflettere. A Gennaio 2017 sono stato eletto Presidente della Procter&Gamble Alummi Italia, ma poter essere valutato anche dal di fuori dei confini nazionali è un qualcosa di inaspettato e fantastico.\nA livello lavorativo i prossimi mesi mi dedicherò ancora di più allo studio, ai nuovi progetti nella moda e nello sport e al lancio del corso di aggiornamento continuativo con gli amici di Ninja: il Social Media LIVE program. Ci divertiremo 😉\nGrazie Luca per questa bella chiacchierata, ci vediamo a Milano 😉\nVuoi conoscere le novità del Mashable Social Media Day 2018? Leggi qui 😉


Mi scuso se mi avete mandato mail per le mie proposte di baratto\nalle quali non ho risposto.\nE mi scuso anche con le persone con le quali ho preso accordi,\nche non sono riuscita a rispettare....\nIl motivo di questi disguidi\nIl mio bimbo è nato domenica.\nVi prego di pazientare ancora,\nperchè il tempo che ho a disposizione\nper qualcosa o qualcuno che non sia\nmio figlio è proprio poco.\nClody 15 luglio 2011 12:10\nche bellissima notizia!!!!!!!\ncerto...in confronto a questo meraviglioso evento passa tutto in secondo piano!\nBarbara Pagliarani 15 luglio 2011 12:27\nCongratulazioni!!!!!!!!!!Un abbraccio, Barbara\nLilybets 15 luglio 2011 12:36\nCongratulazioni ed un bacio al bimbo!.\nmeghi39 15 luglio 2011 12:58\ntantissimi auguri che bella notizia!!!!!!!!!\nla fata giopi 15 luglio 2011 16:22\nMa che bella notiziaaaa!!!!! ...complimenti con il cuore!!!!....Gio ♥\njacamaca 16 luglio 2011 01:27\nComplimenti, hanno un sano e salvo e con esso si <3 :)))\nLaMuccaVanitosa 16 luglio 2011 16:56\nche bellooo auguroniii ^___^\nClaudia 20 luglio 2011 12:02\nGrazie mille a tutte! Le mie giornate sono piene di lui e mi rimane poco tempo per me. Pazientate, appena i ritmi del pupo lo permetteranno vi ricontatterò tutte!


Collegamento al casinò vinti euro alle slot\nCasinò Campione: vincite in gran copia alle slot durante il ponte\nNon è per niente facile capire quando una slot deve pagare. Da una mia esperienza personale posso garantirvi che ho fatto tantissime vincite, spesso alte e solo poche volte ho perso. Il problema è quanto ho perso.\nI giocatori possono raggiungere e trascinare gli oggetti al centro del monitor Crystal Curve 4D per attivare progressivi, jolly, moltiplicatori e giochi gratuit i. Ci sono caratteristiche sorprendenti tra cui la modifica della scena del monitor dal giorno alla notte, disegnando un circolo nell'aria o disegnando un cuore per farlo apparire sullo schermo. Essi vivono insieme a Springfield, città americana fittizia con tutti i loro numerosi amici e parenti che appaiono spesso nella serie. Tutte cinesi le novità per quanto riguarda le slot. Cosa serve per giocare? Il tutto è attuale sia nella modalità stand alone affinché nella modalità multigame. Nel panorama delle slot risultano essere le macchine più classiche: come caratteristica principale presentano 3 o più rulli fisici. Questi sono composti da ruote riportanti i classici simboli di gioco 7, ciliegie, caffи. In questa tipologia di macchine, il gioco si realizza attraverso rulli virtuali visualizzati sullo schermo della slot insieme grafica accattivante, spesso interattiva.\nLe versioni dei giochi da tavolo presenti in NetBet sono otto; comprensibilmente l'Hold 'Em, il Caribbean, il poker tre carte, lo stud, il pursuit, l'high and low e coppia gradevolissime variazioni sul paura il bucato bancone e il Let Them Ride… da analizzare.\nIl collettivo vuole la roulette: bensм il filmato poker… A conferma del affettato affinché l'esperienza compenso, bensм il collegiale ha i suoi gusti e ottiene colui affinché vuole, benché tutta l'esperienza di NetBet nel poker il tavolo di maggior accaduto è la roulette più classica e abituale per il collettivo dell'Italia, quella europea.\nIl complessivo inserito in un'offerta ampia affinché garantisce ben tredici tavoli, certamente per tutti i gusti e ove addirittura l'esperienza sulle variazioni double e triple spin altrimenti la roulette a tre ruote, acciocché comprensibilmente moltiplica per tre le possibilità di vincita, è certamente importante. 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lucagentilin il Mar Dic 07, 2010 7:43 pm\nbuonasera a tutti, una domanda: secondo voi, le caldaie per riscaldamento a metano, che contengono una scheda o più schede elettriche per l'accensione e la regolazione, sono da considerarsi RAEE? io pensavo di considerarli come apparecchiature fuori uso 16 02 14.\ndomanda numero 2: termostato = RAEE.\nse l'installatore lo sostituisce ma ad acquistarlo è stato il cliente è un rifiuto con codice 16 02 14;\nse l'installatore lo sostituisce ma ad acquistarlo è stato lui è RAEE.\nsecondo voi è corretto il mio pensiero? buona festa dell'immacolata a tutti quanti\nRe: caldaie metano\nVdT il Mar Dic 07, 2010 8:05 pm\nPer la domanda numero uno sono sempre titubante perchè a seconda della fonte che leggo trovo pareri discordanti.\nPer la due ti posso dire che se il rifiuto è generato dal privato cittadino avrà codice 20 sicuramente. Se invece viene ritirato dall'installatore che aderisce all'uno a uno lo ritirerà con il codice 20 se da privato cittadino con codice 16 se da possessore di p.iva. Se invece il rifiuto viene preso in carico dall'installatore perchè rifiuto generato dalla propria attività produttiva sarà smaltito con codice 16 e lui risulterà come produttore.\narmando77 il Mar Dic 07, 2010 8:42 pm\nse l'installatore smonta il vecchio termostato e monta il nuovo è lui il produttore del rifiuto.\nè da vedere se è un rifiuto: mettiamo il caso che lui lo porti via con un DDT con scritto "pezzo sostituito da sottoporre a prove di funzionamento"...il termostato sostituito non è più rifiuto perchè non ho espresso ne la volontà ne la necessità di disfarmene, il manutentore si risparmia il sistri e soprattutto,se fa anche pericolosi, esce dall'impiccio BB si BB no!\nnon venite a dirmi quel che è scritto sul manuale sistri a proposito dei manutentori perchè in CCIAA, il funzionario che si occupa dei conti propri quando gli ho girato quanto scritto sul manuale si è fatto una risata ribadendo: se sei produttore di rifiuti pericolosi e hai il conto proprio monti la BB\necosservice il Mer Dic 08, 2010 7:47 pm\narmando77 ha scritto: , il manutentore si risparmia il sistri e soprattutto,se fa anche pericolosi, esce dall'impiccio BB si BB no!\nE si risparmia pure il consulente\nVdT il Gio Dic 09, 2010 9:31 am\narmando concordo con te, si può sempre ovviare con il ddt del conto riparazione visto che un installatore il più delle volte sa come recuperare realmente certi componenti per il suo lavoro.\ngiampy il Gio Dic 09, 2010 3:14 pm\nquoto anch'io armando ma ho solo un dubbio: in caso di controlli mi possono richiedere il buon fine del " in conto riparazione "... quindi avrò l'onere di dimostrare la riparazione...che trall'altro mi genererà sempre un rifiuto...\nAdmin il Gio Dic 09, 2010 3:22 pm\nSi tratta di componente rimosso da un'apparecchiatura.\nDunque, nel caso, si applicano le procedure ordinarie per rifiuti da manutenzione.\ngiampy il Gio Dic 09, 2010 3:36 pm\nAllegato 1B del decreto 151/2005 9.3 termostati: io lo consideravo così.\nAdmin il Gio Dic 09, 2010 4:00 pm\nNon mi sentirei di affermare che il termostato rimosso da una caldaia possa essere considerato un prodotto finito.\nLo schema e' sempre questo: http://www.sistriforum.com/raee-f23/i-rifiuti-di-queste-apparecchiature-non-sono-considerati-raee-t1406.htm?highlight=considerati\narmando77 il Gio Dic 09, 2010 5:51 pm\nin caso di controlli mi possono richiedere il buon fine del " in conto riparazione "... quindi avrò l'onere di dimostrare la riparazione...che trall'altro mi genererà sempre un rifiuto...\nvero ma, ora la sparo li, ho un tempo determinato per fare la riparazione?\ncmq l'espediente serve per il trasporto dal luogo di manutenzione a casa del manutentore, una volta nel suo laboratorio sarà il manutentore a decidere quando e se diventerà rifiuto e quindi lo smaltirà regolarmente ma come produttore.\nil fatto scaturisce dalle perplessità mosse sul non obbligo di BB per i manutentori dal luogo di intervento al laboratorio: al controllore che dico? il manuale mi dice che non devo attivare la BB? quello si fa na risata mentre stacca il verbale no?\ngiampy il Gio Dic 09, 2010 8:23 pm\narmando77 ha scritto: il fatto scaturisce dalle perplessità mosse sul non obbligo di BB per i manutentori dal luogo di intervento al laboratorio: al controllore che dico? il manuale mi dice che non devo attivare la BB? quello si fa na risata mentre stacca il verbale no?\nma il manutentore non dovrebbe montare la BB se trasporta i propri rifiuti da manutenzione presso la sede legale. io ho sempre capito così\nVdT il Lun Dic 13, 2010 10:12 am\ncerto che si trasportano dei beni e non dei rifiuti, appunto per questo se non consideri rifiuto il componente che puoi controllare nel tuo deposito nulla vieta che lo trasporti in conto riparazione, ovviamente ciò non vale nel caso degli inerti o delle macerie per i quali sarebbe ridicolo portarli in conto riparazione\ngiampy il Lun Dic 13, 2010 11:13 am\nVdT ha scritto: certo che si trasportano dei beni e non dei rifiuti, appunto per questo se non consideri rifiuto il componente che puoi controllare nel tuo deposito nulla vieta che lo trasporti in conto riparazione, ovviamente ciò non vale nel caso degli inerti o delle macerie per i quali sarebbe ridicolo portarli in conto riparazione\nmi riferivo al fatto che se il rifiuto deriva da attività di manutenzione lo posso portare presso la sede legale dell'azienda senza la BB e senza formulario.


Come sostituire le lampadine del faro anteriore sulla Dacia Sandero 1 - Dacia Sandero (BS)\n: Come sostituire le lampadine del faro anteriore sulla Dacia Sandero 1\nDacia Sandero - Video Tutorial\nModello: Dacia Sandero (BS)\nOperazione: Come sostituire le lampadine del faro anteriore sulla Dacia Sandero 1\nAndiamo a scoprire in questo video come smontare e sostituire tutte le lampadine del faro anteriore sulla Dacia Sandero prima serie, in semplici passaggi. Innanzitutto apriamo il cofano motore e iniziamo col smontare e rimuovere la lampadina anabbagliante; per farlo rimuoviamo il coperchio di plastica e scolleghiamo il connettore elettrico: quindi sganciamo la molletta di metallo per rimuovere la lampadina. A questo punto sostituiamo anche la lampadina di posizione e in seguito quella della freccia, rimuovendo il portalampada insieme alla lampadina; rimontiamo quindi il tutto, applicando il procedimento inverso!\nPer modelli costruiti dal 2008 al 2012 (sigla: BS)\nDacia Sandero - Altre Manutenzioni e riparazioni Fai da Te\nDacia Sandero - Come sostituire la lampadina del faro anteriore della Dacia Sandero Stepway\nDacia Logan - Sostituzione lampadina faro anteriore Dacia Logan\nDacia Sandero - Come si sostituisce la lampadina del faro anteriore della Dacia Sandero Stepway?\nDacia Sandero - Come si sostituisce la lampadina del faro anteriore della Dacia Sandero?\nDacia Sandero - Come disattivare lo start&stop sulla Dacia Sandero\nCome Resettare Spia Anomalia Elettronica Dacia Sandero\nA Quanti Km Si Cambia La Cinghia Di Distribuzione Dacia Sandero\nQuanti Km Si Fanno In Riserva Di Benzina Dacia Sandero\nResettare Spia Pressione Gomme Dacia Sandero Stepway\nAgg Pressione Pneumatici E Iniziale Dacia Sandero\nA Quanti Chilometri Bisogna Fare Il Primo Tagliando Alla Dacia Sandero Stepway\nDove Si Trova L Interruttore Inerziale Sulla Dacia Sandero\nLibretto Istruzioni Dacia Sandero Stepway 2019 Pdf\nDacia Sandero Stepway Quanto Paga Di Bollo\nSchema Posizione Fusibili Dacia Sandero


I posti nella Pubblica amministrazione continuano a tenere banco anche se non tutti i concorsi sono già apparsi sulla “Gazzetta Ufficiale”, ma ciò avverrà quanto prima dopo l’ultimo via libera da parte di chi ha la responsabilità della cassa e che deve trovare le compatibilità di spesa con i conti del bilancio.\nMa non si prevedono sorprese, tanto che la ministra della Pa, Giulia Bongiorno, ha parlato di 250.000 assunzioni entro la fine di quest’anno. Per quanto riguarda la scuola, sula rampa di lancio – come confermato dalla stessa Bongiorno – c’è il bando per 12.000 insegnanti della scuola d’infanzia e secondaria che precederà di qualche settimana quello per 48.536 docenti destinati alle medie e alle superiori.\nRestando nel settore, entro giugno, o comunque entro l’estate, uscirà la chiamata per selezionare 12.000 bidelli(1.823 nel Lazio). I nuovi ingressi avverranno a partire dal 1° gennaio 2020. Tutto ciò perché, come è noto, è stata messa la parola fine all’assegnazione dei servizi di pulizia degli istituti a ditte esterne. Così ad occuparsi dell’ordine nelle scuole torneranno ad essere i collaboratori scolastici – ossia i bidelli – come avveniva fino all’anno 2000. Da qui i nuovi posti.


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WebLogin: Buona Pasqua a tutti\n# - 13/04/09, 00:54\nO.T.: sono un iscritto a Blognews e dei post inviati solo uno risulta pubblicato (anche se tutti inizialmente sono comparsi fra gli "ultimissimi"), volevo sapere il motivo e più in generale i criteri utilizzati per decidere se pubblicare un post o meno; se vuoi rispondere puoi farlo inviare una mail al mio indirizzo pborrello@libero.it\n# - 13/04/09, 03:22\nCiao Paolo, ti rispondo anche qui così magari aiutiamo anche gli altri a capire.\nAllora, innanzitutto la "Prima pagina" offre una maggiore visibilità ai post ed è quella che i blogger iscritti consigliano ai lettori di BlogNews (editoria sociale). Poi, BlogNews utilizza lo stesso criterio del famoso Digg ma con limiti ovviamente diversi. In pratica, tutti i post inseriti su BlogNews compaiono inizialmente in "Ultimissime" e con il solo voto dell'autore. Invece, un post per (lasciare "Ultimissime" e) finire in "Prima pagina" deve ricevere un certo numero di voti entro un certo numero di ore. Attualmente il numero di voti per finire in "Prima pagina" è 4 e devono essere dati entro 2 giorni dopo l'inserimento del post. Questi limiti sono stati impostati da me e da Tisbe, sono gli stessi per tutti i post inseriti (inizialmente servivano 3 voti, poi abbiamo deciso 4) e tengono conto della grandezza della community e della partecipazione.\nPuoi verificare quello che ti ho detto con il tuo profilo su BlogNews: hai inserito 3 post e di questi 1 ha ricevuto 5 voti e quindi è finito in "Prima pagina" (nel tuo profilo questo dato è riportato nella scheda "Pubblicati").\nQuesto è tutto. Se hai bisogno di altre informazioni non esitare a contattarci.\n# - 13/04/09, 09:41\nPasqua è passata gli auguri ce li siamo scambiati altrove, così ti auguro Buona Pasquetta!\n# - 13/04/09, 10:26\nIn colpevole ma involontario ritardo (mi sono "perso") ... buona Pasquetta :-D\n# - 13/04/09, 18:07\nanche se la Pasquetta sta finendo rinnovo ancora qui un augurio di buon proseguo e ti lascio un salutino!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)\n# - 14/04/09, 21:32\nIo sono in ritardo anche sulla Pasquetta, ma comunque facciamo che sono in anticipo su quelli dell'anno venturo:\nAuguri Giusè, ogni bene.. :-)


TRE PRATICHE DA NON SOTTOVALUTARE\nInter che sta vagliando ben 3 rinnovi fondamentali per il prosieguo del progetto nerazzurro.E no, non sto parlando di quello di Santon… ma di Icardi, Spalletti e Miranda. Tre situazioni diverse, complesse e delicate, ma fattibili e nemmeno eccessivamente urgenti.\nCome riportato dall’ANSA, il contratto più facile da gestire è quello del mister. Spalletti è felice in nerazzurro e anche la società è soddisfatta del suo operato. L’obiettivo Champions, seppur sudando sette camice, è stato raggiunto, perciò il rinnovo è solamente una formalità, ogni giorno potrebbe essere quello buono. Miranda è invece ancora in bilico e valuterà probabilmente se prolungare di un anno con l’Inter solo a mondiale concluso. Anche perché l’arrivo di un centrale di spicco come De Vrij ha messo in pericolo la sua maglia da titolare inamovibile. Certo è che con l’impegno della Champions da fronteggiare, una rosa completa e con ricambi importanti sarebbe d’obbligo, anche lui dovrebbe capirlo.\nASPETTANDO MAURO E WANDA\nIl capitolo clou è ovviamente quello che riguarda capitan Icardi anche se, paradossalmente, potrebbe essere quello meno urgente. Se infatti dovessimo superare incolumi le prime due settimane di luglio, quando la clausola per l’estero sarà valida, l’importanza del rinnovo scemerebbe, avendo il capitano ancora 4 anni di contratto. Certo, anche per evitare malcontenti e tentazioni, aumentare l’ingaggio del nostro bomber al livello di quello dei top attaccanti mondiali sarebbe cosa e giusta. Così come l’adeguamento o la rimozione della pericolosa clausola rescissoria che, come dimostra il caso Neymar, non è una certezza, anzi. Non appena Mauro e Wanda rientreranno dalle vacanze, Ausilio ha in programma un incontro per chiarire la situazione e blindare l’attaccante argentino.


Quiz Henry Danger: sei sicuro di sapere tutto sulla sitcom Henry Danger? Scoprilo rispondendo a queste domande! Concentrati e fai del tuo meglio!\nQuiz Henry Danger: dai quante più risposte corrette puoi sulla serie tv Henry Danger e dimostra quanto sei stato attento durante gli episodi! Pensi di poter rispondere ad alcune domande su una delle serie televisive più apprezzate dal pubblico giovanile negli ultimi tempi? Se credi che la tua risposta potrebbe essere affermativa, allora non perdere altro tempo e rispondi a questo test. Sarà proprio rispondendo al maggior numero di domande correttamente che dimostrerai quanto sei esperto sull’argomento e quanto ti è piaciuta la sitcom. Buona fortuna!\nLa sitcom inizia con un ragazzino di nome Henry Hart che decide di diventare più indipendente dai genitori e che per questo motivo vuole ottenere un semplice lavoro come commesso in un negozietto locale, quello che non sa è che tutto ciò gli cambierà radicalmente la vita. Infatti, verrà assunto, ma non come venditore, piuttosto come assistente del supereroe locale, ergo il proprietario del negozio. L’unica condizione per mantenere questo impiego è di non rivelare la sua identità a nessuno, tale compito gli resterà estremamente difficile, dato che già nella prima stagione qualcuno di molto vicino a lui scoprirà tutto. Il programma segue le varie battaglie contro il crimine dei due, lotte che molto spesso sono contro dei criminali molto particolari, che più che pericolosi sono imbarazzati. La serie prosegue incessantemente a ritmo di battute e colpi a favore della giustizia. La sitcom ha riscosso un discreto successo fra i più giovani, garantendo anche la nomination e la vincita di più premi nel periodo di produzione, portando in alto l’orgoglio di attori così giovani.


Acquistare Venoten ad Arbatax\nVenoten ad Arbatax\nVenoten è un rimedio di nuova generazione per le vene varicose a base di estratti naturali. Il sito ufficiale permette di ordinare la crema ad Arbatax con uno sconto del 50%. L'Italia garantisce il prezzo più basso solo se ordinato da un fornitore ufficiale.\nPer ricevere con successo Venoten per 39€, è necessario presentare una domanda sul sito web prima della fine della giornata. E lui ti consiglierà sul prodotto, compila il numero di telefono e il nome nel breve modulo di richiesta nel modulo sul sito web, ed entro un'ora il gestore ti contatterà per effettuare un ordine allo sconto corrente. Non è richiesto il pagamento anticipato, puoi ricevere la consegna dal corriere o ritirarla presso l'ufficio postale.\nDove posso comprare ad Arbatax Venoten\nCaratteristiche di ordinare Venoten ad Arbatax\nL'Italia combatte efficacemente le vene varicose utilizzando lo sviluppo scientifico moderno - crema Venoten - un rimedio per le vene varicose con caratteristiche migliorate. La crema non solo elimina i sintomi, ma tratta anche la causa della patologia. Le vene varicose andranno via in poche settimane se riuscirai ad ordinare un prodotto in edizione limitata in Italia con consegna nella città di Arbatax. Inserisci il tuo nome e numero di telefono nel modulo d'ordine per ordinare Venoten sul sito ufficiale con uno sconto al prezzo di 39€.\nSolo ora puoi ordinare con il 50% di sconto. Per utilizzarlo ad Arbatax, segui questi passaggi:\nSi prega di notare che il costo per l'invio di un pacco dipende dalla distanza dalla città e influisce sul costo totale della merce. Il fornitore ufficiale non ha pagamento anticipato! Dopo aver ricevuto l'ordine, dopo aver ricevuto il pacco, puoi pagare per esso o al corriere dell'azienda di trasporti, a seconda delle condizioni di consegna.\nPer ordinare ad Arbatax Venoten


Quota 96: risoluzione impegna governo a inserire risorse in Def - Mainfatti\nSui quota 96, lavoratori del comparto scuola, ci potrebbero essere presto delle novità. Una risoluzione, approvata dall'assemblea di Montecitorio, impegna infatti il governo Renzi a trovare le risorse necessarie per sanare la situazione già dal prossimo Def, ricorda Barbara Saltamartini. La deputata di Ncd fa notare inoltre al governo che mandando in pensione i quota 96 ci sarebbe "un virtuoso di ricambio generazionale" con l'assunzione di 4mila precari.\nSui quota 96 ci potrebbero essere presto delle novità. Anche perché "la situazione dei lavoratori del comparto scuola, i cosiddetti quota 96, si trascina da troppo tempo" sottolinea in una nota Barbara Saltamartini, deputato del Nuovo Centrodestra e vicepresidente della commissione bilancio della Camera. La Saltamartini ricorda quindi come il Parlamento abbia già approvato due risoluzioni per tentare di risolvere il problema dei quota 96. Tra queste, una approvata dall'assemblea di Montecitorio che impegna il governo a trovare le risorse necessarie per sanare la situazione dei quota 96 del comparto scuola già dal prossimo Def. "Al presidente del Consiglio Matteo Renzi e al ministro dell'Economia Pier Carlo Padoan chiediamo di mantenere gli impegni e di dar seguito a quanto approvato dal Parlamento" aggiunge Saltamartini, evidenziando che i quota 96 sono infatti "4.000 lavoratori del comparto scuola che, per colpa della legge Fornero, non possono andare in pensione, pur essendo in possesso dei requisiti necessari". La deputata di Ncd fa notare inoltre al governo che mandando in pensione i quota 96 ci sarebbe "un virtuoso di ricambio generazionale" poiché appunto "si immetterebbero 4.000 giovani, tra precari e disoccupati, nel mondo della scuola". Un ultimo appello Saltamartini lo lancia al ministro dell'Istruzione Stefania Gianninia cui chiede "di far sentire forte e chiara la sua voce, affinché si ponga finalmente rimedio ad una violazione palese di un diritto costituzionale".\nBarbara Saltamartini Camera Def disoccupati giovani governo legge Fornero Matteo Renzi ministro dell'Economia Montecitorio Parlamento pensione Pier Carlo Padoan precari quota 96 scuola voce


Taurus Strike Pad - Nr.1 in Europa per gli attrezzi da Fitness\nDettagli del prodotto: Taurus Strike Pad\nTaurus Strike Pad - Trainer-Pad in similpelle\nAdatto al training dei pugni e dei calci!\nIdeale per migliorare la coordinazione e la reazione\nIngombro - Taurus Strike Pad:\nx (L) 18 cm\nDescrizione: Taurus Strike Pad\nCol Taurus Strike Pad gli sportivi di arti marziali possono eseguire miratamente un training di pugni e di calci. Il trainer fissa il Taurus Strike Pad sul braccio con due chiusure a velcro e cinge l'impugnatura con la mano. In questo modo si possono fingere dei targets movibili per migliorare la coordinazione e la reazione. Anche le serie di colpi possono essere esercitate col Taurus Strike Pad.\nIl Taurus Strike Pad é fatto in similpelle ed é cucito in modo pregevole. Il ripieno di schiuma ammortizza i colpi ottimamente e protegge contro le ferite. Grazie alle chiusure a velcro il Taurus Strike Pad é confortevole e sicuro sul braccio.\nCondizioni di garanzia: Taurus Strike Pad\nda Maarit Sandström\nda Sauli Silfvast


Support VIDEOCLIP "Come si fa" (Mara Bosisio) - Weekeep.it\nSupport VIDEOCLIP "Come si fa" (Mara Bosisio)\nWeb :) Milano, Italia\ncercherò di non essere prolissa perché non voglio rubarvi del tempo prezioso:\nDa OGGI è possibile richiedere il mio quarto singolo estratto dall'album Nessun Dialogo e dal titolo "COME SI FA (I want to change my world)" a tutte le Radio e web Radio italiane con una mail, un sms o telefonata.\nE' superfluo dire che se mi richiedeste nei palinsesti radiofonici mi dareste una mano incredibile affinché la mia musica "prendesse maggior voce"\n--> INTANTO PERO', sarebbe meraviglioso se regalaste anche qualche visualizzazione, Like, commento o condivisione all'omonimo videoclip del singolo, già presente su YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Zwr48ZY2EXU\n(tutti gli altri link, li trovate qui sotto)\nAlcuni di voi mi conoscono da una vita ormai; altri sanno quanto sia difficile oggi fare musica in maniera indipendente e autofinanziare praticamente ogni cosa.\nIo nel mio piccolo ci sto provando, ma ho anche davvero bisogno del supporto delle persone per poter dar valore e credibilità ai miei sforzi.\nVi assicuro che in questo modo, tramite i social, gli spam e le condivisioni, si può fare davvero molto e senza necessariamente fare affidamento alle grandi Major o ai Talent televisivi..perché la musica, quella buona e sudata, può esistere anche così: ve lo assicuro!\nIo ho messo anima e cuore in tutto questo progetto e spero sinceramente che vi "arrivi".\nVoi, se potete o avrete voglia, regalatemi un piccolo aiuto..senza alcun impegno :)\nVi ringrazio di cuore per il tempo che dedicherete a me ma soprattutto alla mia musica <3\nArticolo RADIO DATE (29/04/2014): http://www.radioairplay.fm/RadioDate/PublicDetails/62159\nVideoclip COME SI FA (YouTube): https://www.youtube.com/watch?v=Zwr48ZY2EXU\nSito Web: http://www.marabosisio.com\nPagina FB: https://www.facebook.com/marabosisio.official\nCanale YT: https://www.youtube.com/marabosisio\nAlbum completo in streaming: https://soundcloud.com/marabosisio/sets/nessun-dialogo


Voli Air Canada Rouge: offerte biglietti aerei low cost! - Volagratis\nVoli Air Canada Rouge\nVoli low cost Air Canada Rouge: scopri le migliori offerte e vola con Air Canada Rouge al costo più basso\nBiglietti Aerei con Air Canada Rouge\nNoi di Volagratis ti diamo il benvenuto sull’unico sito internet totalmente italiano, specializzato nella ricerca dei voli low cost. Se intendevi partire con Air Canada Rouge, sei già a buon punto, adesso non ti rimane che riempire la maschera di ricerca ed il gioco è fatto.\nDopo 10 anni di esperienza nella ricerca dei voli Air Canada Rouge, noi di Volagratis sappiamo benissimo che trovare un volo che si adatti come un guanto alle tue esigenze è veramente difficile, è per questo che ti diamo la possibilità di affinare le tue ricerche attraverso innumerevoli filtri.\nAbbiamo anche selezionato per te una lista di offerte voli Air Canada Rouge che di norma i nostri utenti ricercano con maggiore frequenza su Volagratis. La nostra esperienza ci ha insegnato che nulla aiuta i nostri utenti, come i feedback degli stessi.\nAir Canada Rouge offerte voli


trattamenti sindrome post-polio e farmaci – Pascual\ntrattamenti sindrome post-polio e farmaci\nPoiché i segni ed i sintomi variano spesso, non c’è un trattamento specifico per la sindrome post-polio. L’obiettivo del trattamento è quello di gestire i sintomi e contribuire a rendere il più confortevole e indipendente possibile\nTerapia fisica. Il medico o il terapeuta può prescrivere esercizi per voi che rafforzano i muscoli senza di te sperimentare affaticamento muscolare. Questi di solito includono attività meno faticose, come il nuoto o aerobica in acqua, che si eseguono ogni altro giorno ad un ritmo rilassato.\nL’esercizio per mantenere la forma fisica è importante, ma essere cauti nel vostro esercizio di routine e le attività quotidiane. Evitare un uso eccessivo i muscoli e le articolazioni e il tentativo di esercitare al di là del punto di dolore o stanchezza. In caso contrario, potrebbe essere necessario significativa riposo per recuperare le forze.\nFarmaci. Antidolorifici – come l’aspirina, paracetamolo (Tylenol, altri) e ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) – possono alleviare dolori muscolari e articolari.\nNumerosi farmaci – tra cui piridostigmina (Mestinon, Regonol), amantadina, modafinil (Provigil) e insulino-simile fattore-I di crescita (IGF-I) – sono stati studiati come trattamenti per la sindrome post-polio, ma nessun beneficio evidente è stato trovato per uno di essi.\nPrevious Previous post: farmaci per l’osteoporosi: il rischio di problemi ossei a mascella, coscia?\nNext Next post: Onglyza


Il clima delle città, le citta per il clima — clima delle citta'\nIl clima delle città, le citta per il clima\nLa linea di lavoro sul Clima delle Città è stata avviata da Città sostenibili nel settembre 2007, a seguito della Conferenza Nazionale sul Clima, promossa dal Ministero dell’Ambiente. La sostanziale assenza nella Conferenza dei temi legati al climate change in ambiente urbano, ha stimolato la proposta del Coordinamento Agende 21 Locali Italiane di colmare un vuoto e di suscitare adeguata attenzione nel governo delle città. Le città sono colpite dal cambiamento climatico, che produce effetti negativi sulla vita dei cittadini, e in parte ne sono causa. Nelle città si consuma gran parte dell’energia del settore civile e il traffico urbano concorre sensibilmente alle emissioni di gas serra.\nComuni, province e regioni sono impegnati per fare città energeticamente più efficienti, con una migliore qualità ambientale. Nuovi assetti urbani e territoriali, edifici e infrastrutture a basso consumo di energia, aree verdi e l’adozione di tecnologie avanzate, mitigano le emissioni globali e l’inquinamento locale, favoriscono l’adattamento al cambiamento climatico, riducono i costi energetici di famiglie e imprese, migliorano il clima delle città.\nCon la Conferenza di Bologna del Dicembre 2008, svolta con la collaborazione dell’INU e del Comune di Bologna, è iniziato un primo lavoro propositivo. L’integrazione delle azioni di mitigazione (riduzione delle emissioni) con quelle per l’adattamento (comfort climatico), è il tratto qualificante della proposta che il Coordinamento ha avanzato con la Carta delle città e dei territori d’Italia per il clima e poi con la stesura dei successivi Impegni, presentati alla Conferenza di Modena del 2 Aprile 2010, dedicata all’elaborazione dei Piani per il clima, previsti dal Patto dei Sindaci....\n...confronta i Piani d'azione locale per l'energia sostenibile che abbiamo selezionato\nConferenza di Bologna - "Il clima delle città, le città per il clima"\nConferenza di Modena - "Il clima delle città - Il Patto dei Sindaci e i Piani d'azione per il clima"\nIl Gruppo di Lavoro "Città sostenibili", già nell'ambito delle attività legate al tema dell'efficienza energetica delle città come contrasto al climate change, ha inoltre avviato un approfondimento sulle Città Resilienti, ovvero sul tema dell'adattamento delle città e dei territori ai cambiamenti climatici in atto. Tema a cui l'Unione Europea, negli ultimi anni, sta dedicando sempre maggiore attenzione, con il finanziamento di numerosi progetti di ultima generazione e con la l'adozione di una Strategia di Adattamento al Climate Change (aprile 2013). Il Gruppo di Lavoro Città Sostenibili ha scelto, già da fine 2011, di far diventare il tema delle Città resilienti il nuovo focus delle sue attività di Agenda 21 e per questo motivo il sito web ha una nuova home page, che crea un accesso diretto su Città resilienti, senza però perdere traccia del percorso dedicato al Clima delle città.


Una giornata particolare, in un posto da scoprire\nPoco distante dal lago Maggiore, a Feriolo di Baveno, c'è un luogo che merita di essere scoperto e visitato. E' il Lago Betulle dove se siete abili nella pesca potrete portare a casa una abbondante pescagione. siamo andati a visitarlo per presentarvelo. E abbiamo anche gustato dell'ottimo pesce nel simpatico ristorante. Ecco il video in onda sul circuito TV SAT e su Azzurra TV nella rubrica UP AZIENDE, cui dedichiamo una pagina a parte.\nPesca sportiva Ristoranti Tempo libero


Cosa dice la Bibbia riguardo la restituzione?\nGotQuestions.org > Italiano > Domande bibliche di attualità > Bibbia e restituzione\nLa restituzione è un concetto biblico, e l'idea che ha Dio sulla questione è rivelata in diversi passaggi, sia nell'Antico che nel Nuovo Testamento. Nell'Antico Testamento, gli israeliti erano sottoposti alla Legge, la quale specificava la restituzione in una varietà di circostanze: "Se uno ruba un bue o una pecora e li ammazza o li vende, restituirà cinque buoi per il bue e quattro pecore per la pecora. […] Il ladro dovrà risarcire il danno; se non ha di che risarcirlo, sarà venduto per il furto da lui fatto. Se la cosa rubata bue o asino o pecora che sia, è trovata viva nelle sue mani, restituirà il doppio. Se uno danneggia un campo o una vigna, lasciando andare le sue bestie a pascolare nel campo di un altro, risarcirà il danno col meglio del suo campo e col meglio della sua vigna. Se un fuoco si propaga e si estende alle spine si che viene bruciato il grano in covoni o il grano in piedi o il campo, chi ha acceso il fuoco dovrà risarcire il danno. […] Se uno prende in prestito dal suo vicino una bestia, e questa si ferisce o muore […] egli dovrà risarcire il danno" (Esodo 22:1, 3-6, 14).\nLevitico 6:2-5 parla delle situazioni in cui veniva risarcita la proprietà rubata, più un quinto del suo valore. In questo passaggio, è anche interessante notare che la restituzione veniva fatta al proprietario (non al Governo né a terzi) e che il risarcimento doveva essere accompagnato da un'offerta di colpa al Signore. La Legge Mosaica, dunque, proteggeva le vittime di furto, estorsione, frode e negligenza, richiedendo che i responsabili dell'offesa provvedessero al risarcimento. Il totale da risarcire variava dal 100% al 500% della perdita. La restituzione doveva essere fatta nello stesso giorno in cui il colpevole avrebbe portato il suo sacrificio al Signore, il che dimostra che fare ammenda con il proprio vicino è tanto importante quanto riappacificarsi con Dio.\nNel Nuovo Testamento, abbiamo l'esempio meraviglioso di Zaccheo, in Luca 19. Gesù visita la casa di Zaccheo, e coloro i quali sanno che il comandante pubblicano è un uomo malvagio e tirannico, cominciano a mormorare sull'associazione di Gesù con i peccatori (versetto 7). Ma Zaccheo si alzò e disse al Signore: "«Signore, io do la metà dei miei beni ai poveri e, se ho defraudato qualcuno di qualcosa, gli restituirò quattro volte tanto». E Gesú gli disse: «Oggi la salvezza è entrata in questa casa, perché anche costui è figlio d'Abrahamo. Perché il Figlio dell'uomo è venuto a cercare e a salvare ciò che era perduto»" (versetti 8-10). Dalle parole di Zaccheo, deduciamo che 1) aveva truffato delle persone, e ne era colpevole 2) provava rimorso per le sue azioni passate e 3) era intenzionato a risarcire. Dalle parole di Gesù, capiamo che 1) quel giorno Zaccheo fu salvato ed i suoi peccati vennero perdonati e 2) la prova della sua salvezza furono la sua confessione pubblica (si veda Romani 10:10) e la sua rinuncia a tutti i guadagni illeciti. Zaccheo si pentì e la sua sincerità era evidente nel desiderio immediato di restituire. Ecco un uomo penitente e contrito, e la prova della sua conversione a Cristo fu la sua decisione ad espirare, per quanto possibile, i peccati passati.\nLo stesso vale oggi per chiunque conosca davvero Cristo. Il vero pentimento porta ad un desiderio di riparare ai torti. Quando un uomo diventa cristiano, avrà un desiderio nato dalla profonda convinzione di fare del bene, e ciò comporta la restituzione, quando possibile. È di cruciale importanza che ricordiamo l'idea del "quando possibile". Ci sono crimini e peccati per i quali non esiste un risarcimento adeguato. In tali casi, un cristiano dovrebbe restituire una parte di ciò che deve, per dimostrare pentimento, ma nello stesso tempo non deve sentirsi colpevole per la sua incapacità di restituire il tutto. La restituzione deve essere una conseguenza della nostra salvezza, non un requisito della stessa. Se avete ricevuto il perdono dai peccati per mezzo della fede in Gesù Cristo, tutti i vostri peccati vi sono perdonati, che siate stati in grado di risarcire i danni o meno.


Amazon Go - Il supermercato del futuro! - 100web2\nScritto da Massimiliano Puccio • Domenica, 11 dicembre 2016 • Categoria: Shopping\nAmazon in fatto di shopping online ne sa una più del diavolo. Per questa ragione non ci deve meravigliare che l'azienda di Jeff Bezos con Amazon Go ha intenzione di creare una nuova esperienza di acquisto.\nA metà strada tra approccio digitale e mondo reale, quella di Amazon Go si profila come una rivoluzione dello shopping del futuro.\nIl sistema funziona con una semplicità disarmante. Il cliente entra al negozio Amazon Go dove viene riconosciuto attraverso un codice Qr generato dall'apposita app dello smartphone. Poi tutto diventa ancora più facile, si prende ciò che si vuole e tutto viene addebitato in automatico sul conto di Amazon.\nIl segreto di questa tecnologia? Una sofisticata combinazione di computer vision, intelligenza artificiale, algoritmi d’apprendimento approfondito e sensori video. L'apertura del primo supermercato è stata annunciata per inizio del 2017 a Seattle.\nTags: curiosità, innovazione, shopping, tempo libero\nPharmatruck - La farmacia online con consegna a domicilio!


Marzo 2017 - Tutto fare Milano\n03/03/2017 by TuttoFare\nQuello dell’elettricista zona Affori Milano è un servizio importante che deve rispondere a delle precise caratteristiche di sicurezza per garantire ai clienti lavori fatti a regola d’arte. Ogni elettricista nella nostra azienda è formato e certificato per fornirvi il più alto livello di servizio. Il servizio elettricista zona Affori Milano di Tuttofare propone interventi con…(Read More)\nElettricista zona Bicocca Milano\nQuello dell’elettricista zona Bicocca Milano è un servizio importante che deve rispondere a delle precise caratteristiche di sicurezza per garantire ai clienti lavori fatti a regola d’arte. Ogni elettricista nella nostra azienda è formato e certificato per fornirvi il più alto livello di servizio. Il servizio elettricista zona Bicocca Milano di Tuttofare propone interventi con…(Read More)\nElettricista zona Fulvio Testi Milano\nQuello dell’elettricista zona Fulvio Testi Milano è un servizio importante che deve rispondere a delle precise caratteristiche di sicurezza per garantire ai clienti lavori fatti a regola d’arte. Ogni elettricista nella nostra azienda è formato e certificato per fornirvi il più alto livello di servizio. Il servizio elettricista zona Fulvio Testi Milano di Tuttofare propone…(Read More)\nQuello dell’elettricista zona Bovisa Milano è un servizio importante che deve rispondere a delle precise caratteristiche di sicurezza per garantire ai clienti lavori fatti a regola d’arte. Ogni elettricista nella nostra azienda è formato e certificato per fornirvi il più alto livello di servizio. Il servizio elettricista zona Bovisa Milano di Tuttofare propone interventi con…(Read More)


Ecotrail "Le vie di San Francesco" (1^ ed.). Il racconto di Inge Hack, finisher di 130 km in tappa unica: "Gallina vecchia fa buon brodo"... - Ultramaratone, maratone e dintorni\n<< Cortina Dobbiaco Run (14^... Magraid. Correre nella Steppa... >>\n1 dicembre 2012 6 01 /12 /dicembre /2012 12:00\nEcotrail "Le vie di San Francesco" (1^ ed.). Il racconto di Inge Hack, finisher di 130 km in tappa unica: "Gallina vecchia fa buon brodo"...\nSi è svolta tra il 27 e il 28 ottobre 2012, la prima edizione dell'Ecotrail "Per le vie di San Francesco", organizzato da OutdoorConsulting: 130 km di trail, D+ 5000m, 4 punti qualificanti UMTB. Ed é finalmente nato il racconto sull'Ultratrail "Le Vie di San Francesco" di Inge Hack, tedesco-sciiliana che vi ha partecipato, concludendo la sua prima esperienza di Ultratrail: e che Ultratrail!\nUn racconto che è risultato un po' lungo, ma che - vista l'importanza e l'unicità dell'esperienza vissuta dalla nostra Inge, va bene così com'è. Sarebbe stato davvero un peccato espungerne qualche parte...\nE siamo, ovviamente, lieti di pubblicarlo.\n(Inge Hack) Per me - come straniera - è una grande fatica scrivere correttamente in Italiano, ma alla fine ci sono riuscita. Come sempre il mio racconto è un modo per dire grazie all'organizzatore, in questo caso a Raffaello Alcini e tutti il suo staff.\nPiù racconti si scrivono di una gara, più questi eventi avranno visibilità.\nI "ragazzi" della Outdoorconsulting sono podisti e quando un podista organizza una gara, le cose sono fatte sempre con un gran cuore. Pacc gara con maglietta tecnica, pasta party con i fiocchi, ristori con cibi di qualità, gilet finisher della Ferrino, ecc ecc.\nLe vere star delle competizioni non sono gli atleti, ma i volontari che ci rendono possibile gareggiare, divertirci, conoscere dei posti favolosi ecc.\nDurante questa competizione, in particolare, i volontari hanno dovuto presidiare le diverse postazioni loro assegnate sotto la pioggia e con un vento gelido per permettere a noi runner di compiere le nostre prodezzele (o pazzie, a seconda dei punti di vista). Un grazie di cuore a loro!\nIl mio racconto è un pò lungo, ma tutti i miei tentativi di accorciarlo sono finiti con il contrario, ho aggiunto sempre di più. Lo spedisco e lo lascio nelle mani di un esperto che di sicuro me lo rende accettabile.\nMa ecco, di seguito il mio racconto.\n26 ottobre 2012. Partenza da Catania con direzione Roma dove raggiungo l’amico Pietro Bernardo che mi ha coinvolto a partecipare all’Ultratrail “Le Vie di San Francesco”. Per la mia prima esperienza di un ultratrail ho scelto una competizione con una difficoltà talmente alta da attribuire 4 punti qualificanti all’UMTB 2013, il massimo che si può ottenere in una gara ultra.\nDa Roma ci spostiamo in automobile ad Attigliano (TR) in Umbria dove arriviamo nel tardo pomeriggio, ritiriamo i pettorali presso l’Hotel Umbria e subito dopo godiamo del “pasta party” in un edificio adiacente l’albergo. Un party abbondante: ci servono non solo pasta a volontà ma anche un secondo con i fiocchi. Una costoletta di maiale grigliata che copriva gran parte del piatto, salsiccia e patate al forno. Tutto accompagnato da acqua, vino rosso o birra fresca. Un trattamento di lusso.\nAl mio tavolo ci sono Pietro Bernardo con la moglie, Manuela Sabbatini con Nicola Malucci, Giovanni Baldini (uno degli organizzatori) che mi incanta con i suoi racconti del Tor des Geants e altre gare favolose.\nSapevo che Manuela e Nicola corressero come coppia in questa gara. Correre in coppia significa partire, passare tutti i cancelli orario ed arrivare sempre insieme sino al traguardo. Se uno dei componenti della coppia non ce la fa può ritirarsi e l’altro ha la facoltà di continuare e classificarsi come atleta individuale.\nFino a pochi giorni prima della gara si erano iscritte solo 3 coppie ed a Pietro venne l’idea di propormi di partire come 4° coppia. Dovevamo solo sperare che una delle 3 coppie non arrivasse insieme al traguardo e così lui poteva fare uno “scherzetto” ai suoi amici: salire sul podio anche se arrivava per ultimo!!!\nIl regolamento prevedeva la premiazione dei primi 3 uomini, delle prime 3 donne e delle prime 3 coppie.\nIo ero alla mia prima esperienza di ultratrail e non avevo nessuna pretesa di poter vincere qualche cosa, tanto più che il meteo prevede pioggia e temporali per tutto il sabato. Durante qualche allenamento mi sono imbattuta in qualche goccia di pioggia ma correvo sull’asfalto e mai mi è venuta l’idea di correre sotto una pioggia abbondante fuori sentiero o dentro il bosco.\nHo accettato di correre in coppia perché con queste condizioni meteo non si può pensare di gareggiare sul serio. Così è nata la 4° coppia: Inge/Pietro “la coppia degli avvoltoi” che doveva solo aspettare che uno delle altre non ce la facesse.\nIl sabato mattina del 27 ottobre 2012, alle 6.00 raduno in Piazza Vittorio Emanuele II di Attigliano per la solita punzonatura e alle 7.00h in punto partenza.\nAvevo il cuore in gola pensando alle previsioni meteo.\nChi sa che cosa ci aspettava: un terreno già reso fangoso e scivoloso nei primi 20km a causa delle piogge del venerdì. Salite e discese quasi impraticabili dal fango. Io, purtroppo, non avevo nemmeno scarpe da trail che hanno una soletta particolare che aderisce a questi terreni. Ora rimpiangevo di correre con le mie Nimbus che sono favolose per la corsa su strada e basta. La scarpa si incollava al terreno e si staccava solo praticando uno sforzo. Così, ogni volta che si stacca la scarpa avevo l’impressione che mi si sfilasse dal piede. Meno male che le avevo allacciate bene, ma sentivo alla caviglia che la scarpa faceva forza, come se volesse rimanere attaccata al terreno.\nUn paio di volte mi son fermata per stringere di nuovo i lacci perché si allentano in continuazione.\nNon abbiamo ancora fatto tanta strada e Pietro accusa dei problemi alla gamba. Ci aspettano ancora tantissimi chilometri e questo non è di sicuro un buon segno. Speriamo non sia una cosa grave! Sono già le 9.00 e, secondo le previsioni meteo, avrebbe dovuto incominciare a piovere. Mi domandavo, come si potesse salire e scendere per accumulare un dislivello di 5000m con queste condizioni del terreno e con una pioggia torrenziale.\nIl cielo non prometteva bene e anche se adesso non pioveva prima o poi ci sarebbe stato da combattere come nella Fisherman’s Friend Strongman Run, che è più una battaglia di fango che una corsa.\nHo ringraziato Pietro tante volte perché ha insistito affinché portassi i bastoni. Questa sarebbe stata la mia prima gara con i bastoncini e ancora non ne capivo la l'importanza. Per non farmi mancare nulla, due settimane prima della gara sono caduta causandomi gravi ferite alle mano destra. Non avrei proprio voluto portarli, ma viste le previsioni meteo e essendo riuscita (un giorno prima della partenza) ad acquistare una polsiera ho pensato che questa sarebbe stata la soluzione ai miei problemi.\nPotevo coprire la ferita e impugnare i bastoni. Un cerotto si sarebbe staccato con la pioggia e il sudore, un bendaggio sarebbe stato troppo stretto da sopportare per tutte quelle ore.\nCi avviciniamo al posto di ristoro di Baschi al 42°km - la distanza di una maratona.\nCi aspettavano altre due maratone. I ristori sono organizzati alla grande: all’interno di edifici o gazebi, tutti al chiuso in modo da consentirci di ripararci dalla pioggia e dal vento e riposare un po’.\nOgni volta ci chiedevano il nostro numero di pettorale (che spesso era nascosto sotto i mantelli da pioggia). In questo modo nessun atleta poteva fare il furbo o tagliare la strada, ma serviva anche a controllare che nessuno di noi si perdesse e dava a noi la possibilità di controllare quanto vantaggio avevano gli altri partecipanti.\nNei primi ristori come al solito acqua e qualche biscotto. Nei successivi oltre al dolce anche noci, mandorle, prosciutto crudo e grana. Da bere Cola, Fanta, Sali, Birra, Vino Rosso, Thè freddo, thè caldo, caffè e compresse effervescenti di Supradyn.\nArrivati al punto di ristoro di Baschi, Pietro mi disse che avrei dovuto proseguire da sola. Il problema alla gamba adesso lo avvertiva non solo in salita, ma anche in discesa. Avevamo solo percorso un terzo del percorso e lui temeva di non farcela. Non voleva nemmeno rischiare di lasciarmi da sola. Nei ristori precedenti aveva controllato a che distanza erano gli altri gruppi. Noi eravamo gli ultimi. Mi disse di sbrigarmi e di raggiungere gli altri per non passare la notte nei boschi da sola. E così è “scoppiata la coppia degli avvoltoi” ed io sono ripartita da sola a caccia dei penultimi.\nHo superato due fratelli, poi altri due concorrenti ma non mi sono fermata con loro perché al prossimo ristoro ci dovevamo cambiare per la notte e mangiare. Se perdevo troppo tempo rischiavo di nuovo di rimanere da sola. Arrivata al ristoro trovo diversi atleti ed un gruppetto quasi pronto per ripartire. Ho cambiato i vestiti bagnati e le scarpe. Volevo mettermi anche un paio di gambali a compressione ma ero talmente infreddolita e bagnata che ho perso più di 5 minuti a provare di mettermeli senza riuscirci. Speravo che il pantalone lungo a bassa compressione e un paio di ginocchiere potessero risparmiarmi problemi di acido lattico e “l'effetto gamba di legno” dopo la gara.\nLe scarpe le ho buttate subito nella spazzatura. Erano vecchie e talmente sporche che provavo una certa soddisfazione nel sapere di non doverle lavare.\nDopo aver mangiato un piatto di pasta, ho potuto aggregarmi a Paolo Reali e Davide Talone. Ho perso più di un ora al punto di ristoro e non vedevo l'ora di proseguire. Davide aveva bisogno di una tazzina di caffè e ci siamo fermati in un bar.\nPronti, partenza, via! Ora potevo finalmente provare anche il mio frontalino nuovo di zecca. Non sapevo se la luce bastasse per vedere le balise di notte. Le balise: parola mai sentita prima, e ora mi dovevano guidare durante la notte attraverso il bosco.\nLa luce del frontalino era sufficiente per scoprire le balise da lontano e gli alberi o i sassi colorati con una striscia bianca e blu che marcavano il nostro percorso.\nOra c’erano anche delle balise catarifrangenti. Paolo aveva una lampadina tascabile fissata alla spalla destra e un frontalino comprato per 5 euro marca cinese che era più potente della mia Petzl MYO RXP che mi era costata più di 80 euro. I\nlluminava nei punti difficili più dei nostri attrezzi professionali (professionali uguale più costosi). Avevo già letto nei forum di trail che qualche trailer affermava che aveva fatto buone esperienze con dei frontalini da 5/7 euro (prima usava anche dei modelli che superavano i 200 euro).\nMa io non avevo il tempo di provare tutto questo prima della partenza perché avrei dovuto uscire anche di notte per correre. Come da regolamento dovevamo avere con noi due frontalini funzionanti con un cambio di batterie alla massima carica.\nCon una pioggia torrenziale è importante avere un attrezzo affidabile. Qualcuno per sicurezza ha anche coperto il frontalino con lo scotch per non far entrare l'acqua.\nIl buio è arrivato e con lui anche il freddo. Stavo pensando alla bella tazzina di brodo caldo che ci aspettava al prossimo posto di ristoro. Ma purtroppo questo ristoro è saltato perché c’era (già dal pomeriggio) una battuta di caccia al cinghiale in corso.\nNoi sentivamo in lontananza gli spari. Nella parte di bosco che percorrevamo noi si vedevano spesso dei cartelli con il divieto di caccia e pensavamo di essere al sicuro. Mentre i cacciatori non la pensavano così. Cacciavano anche in una parte del nostro percorso e per non averci fra i piedi ad un certo punto hanno incominciato di togliere le balise.\nSolo i primi 13 corridoi sono riusciti a passare e poi gli organizzatori hanno dovuto allestire un percorso alternativo per la nostra incolumità.\nLa luna piena non illuminava un gran ché perché il cielo era pieno di nuvole. Ora dovevo rimanere al passo di Paolo e Davide che avevano il tipico passo da trailer. In salita andavano più piano perché sono più pesanti di me ma in discesa correvano a rotta di collo. Io invece, solitamente, vado veloce nelle salite e con molta prudenza nelle discese. Correre nelle discese con tutto quel fango o con il terreno scivoloso mi faceva una gran paura.\nA prendere una slogatura ci vuole un attimo di distrazione. Corro con l'aiuto dei bastoni. Era una corsa molto goffa. Ad un certo punto ho deciso di andare nelle salite al passo mio per non dover correre troppo veloce nelle discese.\nCosì andavo avanti in salita e mi facevo superare in discesa.\nE fu così che mi sono persa! Non mi sono accorta che ci dovevamo imboccare in un sentiero stretto e sono andata oltre. Dopo un po’ mi sono meravigliata che Paolo e Davide non mi sorpassassero. Mi sono giro e non vedevo le loro luci. Ho chiamato, ho preso il fischietto che dovevo portare da regolamento, ma nessuna risposta. Sono tornata indietro e non li ho trovati più. Ma mi accorgo delle balise illuminando quello stretto passaggio che non avevo visto prima. Ho pensato che loro non mi avessero vista sbagliare, percorso perché da dietro la luce del frontalino non si vede. Loro avevano imboccato il sentiero giusto, pensando che io fossi davanti.\nNon so quanto tempo avrò impiegato per raggiungerli ma ero un po’ preoccupata perché in tre è difficile sbagliare percorso, ma da sola si può. E come!!!\nSfido chiunque a fare una prova. 3 frontalini fanno abbastanza luce che non si vedono le proprie ombre passare vicino. La luce di un frontalino ti fa passare la tua ombra vicino vicino e spesso non capisci che è la tua.\nDopo mezz’ora li ho trovati e mi hanno confermato che mi pensavano davanti. Si sono solo chiesti se qualcuno di loro mi avesse offesa e se me ne fossi andata per questo.\nPaolo nel frattempo accusava dei dolori al tallone.\nAveva problemi nel salire: proseguiva solo zoppicando. Più tardi non ce la faceva nemmeno in discesa e la nostra media era meno di 5km/h. Abbiamo accompagnato Paolo fino al ristoro di Porchiano e lasciato a lui la decisione se proseguire, riposare o ritirarsi. Davide controllava il passaggio degli altri partecipanti e sapeva che erano passati non molto tempo prima. Così ci siamo messi a correre fino a quando non li abbiamo raggiunti. Avevo il desiderio di aumentare un po’ la velocità, perché mi sembrava di non arrivare mai. Il terreno non permetteva di correre a 6km/h, ma almeno una media di 5km/h la si doveva tenere.\nPurtroppo, raggiunto questo gruppo, la velocità si ridusse di nuovo. Davide si trovava fra amici e, come detto già prima, i trailer sono un popolo particolare. Non è importante in quanto tempo si si sarebbe coperto il percorso, l’importante è terminare. Così ho conosciuto Maria Paola De Santis e il marito Antonio Camertoni.\nHo chiacchierato un po’ con Maria Paola ma, sia per la stanchezza, sia per l’attenzione che si doveva prestare per non fare passi sbagliati, la conversazione era a tratti. Ho imparato che loro portano della bresaola e grana nelle competizioni perché il dolce lo si trova in ogni punto di ristoro, il salato no. Intanto, eravamo arrivati al ristoro di Amelia, a 105 km.\nOgni ristoro una chiacchierata, chi si sedeva per far riposare le gambe, chi si toglieva le scarpe, chi si metteva mezz’ora a dormire, chi si faceva lo stretching…\nIl tempo passa, ma la strada che si percorre è poca.\nLa mia prima esperienza di trail è stata traumatica anche per questo. Sono abituata a correre su strada e da sola.\nCorrendo su strada ho una media diversa, la strada “te la mangi” ad una media molto più alta e il traguardo si avvicina a poco a poco. Qui, in 10 ore avevamo percorso solo 45 km!\nLa notte era quasi passata quando il mio frontalino lampeggia per la prima volta.\nQuesto significa che le batterie sono quasi esaurite. Io ho capito che avevo fatto uno sbaglio. Le batterie di ricambio le dovevo tenere a portata di mano invece si trovavano dentro lo zaino. Per recuperarle devo togliere il mantello, lo zaino, cercarle ed sostituirle. Non mi ero esercitata a cambiarle senza guardare. Ero in compagnia di altre persone che mi illuminavano il sentiero ma se in futuro dovessi fare un altro trail le batterie dovrò sistemarle diversamente.\nAlla fine non c’era bisogno di cambiarle. Ci salutava il nuovo giorno. Ora mi veniva la voglia di competere. Ho pagato l’iscrizione, il biglietto aereo e l’albergo fare una gara e non per pettinare le bambole o una passeggiata nel bosco con amici.\nVolevo gareggiare, correre allo sfinimento. Il terreno lo permetteva. I sentieri non erano più melmosi e qualche volta c’erano anche delle strade bianche. Ho aumentato il passo nella speranza che anche loro venisse voglia di farlo. 25 km al traguardo, 25 km a 6 km/h sono 4 ore ma a 5 km/h sono altre 5 ore senza pausa ai ristori. Altri 2 posti di ristoro dove avremmo perso più di mezz’ora.\nCi voleva troppo tempo e ormai ero cotta. Volevo solo arrivare. Purtroppo loro non aumentarono il passo e dopo un po’ mi sono ritrovata da sola.\nOgnuno deve fare il passo suo in una competizione così lunga e per me la corsa significa libertà. Non so se loro se lo sono presa a male e spero che qualcuno di loro, leggendo questo questo racconto, mi perdonerà.\nProssimo posto di ristoro: Penna. Riempire la borraccia di acqua, acchiappare una fetta di pane con marmellata, un po’ di grana una banana e via. Tempo impiegato: 1 minuto ed ho trovato anche il tempo di scherzare e di ringraziare a tutti.\nAltro ristoro: Giove. Qui, ho avuto un trattamento speciale. Uno dello staff mi ha guidato al ristoro e poi mi ha messo sul sentiero per Attigliano.\nMi sono potuta rilassare per un attimo. Sempre con lo sguardo in cerca di balise, di sassi, pali di lampade o alberi colorati di bianco e blu. Avere anche per pochi metri qualcuno che ti accompagna è molto utile. Mi ha fatto vedere da lontano Attigliano e con lo sguardo fisso puntato sulla metà mi sono fatta gli ultimi sali/scendi.\nSono arrivata ad Attigliano dopo 28h48'. Sono felice perché sono riuscita a concludere questo trail di 130 km con un dislivello di 5000 m. Le gambe non mi hanno tradito, i muscoli hanno retto, nessun crampo, nessuna vescica. Nemmeno acido lattico! L’unica cosa che era indolenzita erano le braccia per lo sforzo inusuale dei bastoncini.\nAll’arrivo ci aspettava il solito fotografo, un intervista per la televisione locale, il gilet da finisher e una tavolata di buone cose da mangiare tra cui prosciutto crudo di qualità e grana. Che goduria!\nGiovanni Baldini mi ha portato con la propria macchina in albergo, sudata e sporca com’ero. Quando un runner organizza una gara lo fa con un gran cuore.\nGuardando oggi le classifiche ho potuto vedere che su 60 partecipanti sono arrivati in 43, (di cui 32 uomini e 11 donne).\nAl 42° kilometro ero l’ultima e mi sono classificata 34°.\nChe dire? Gallina vecchia fa buon brodo!\nPublished by Inge Hack - in Racconti di gara e tributi personali


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