Ferpi > News > Benessere digitale in azienda: come e perché occuparsene\nPrimo webinar dell’anno quello in programma il prossimo 7 febbraio sulla piattaforma Formazione Connessa, in collaborazione con L'Eco della Stampa. Focus sul benessere digitale con Monica Bormetti.\nNei paesi anglosassoni il digital wellbeing è un argomento già importante nelle aziende. Google stessa ha lanciato ormai da oltre un anno un grande progetto di lavoro sul tema. Possiamo definire il benessere digitale come "la condizione di chi sa sfruttare le crescenti opportunità messe a disposizione dai media digitali, sapendo al contempo controllare e governare gli effetti delle loro dinamiche indesiderate".In ambito lavorativo ci sono due principali aree su cui poter lavorare per migliorare il benessere digitale delle proprie persone:\n1) Produttività. Le ricerche ci dicono che ogni 3 minuti e 5 secondi in media i lavoratori d'ufficio vengono interrotti o auto-interrompono l'attività che stanno compiendo (vedi G.Mark). Questo tipo di comportamento è legato all'abitudine al multitasking e ha degli effetti sulla plasticità cerebrale andando ad intaccare la capacità di essere concentrati.\n2) Benessere. Il fattore più cercato dalle persone quando valutano un luogo di lavoro è il work-life balance, questo emerge dall'employer Brand research 2019 di Randstad su oltre 6.000 aziende nel mondo. Lo smartphone ci permette di essere più flessibili nel lavoro, ma può anche aumentare il nostro stress se non ci diamo (e ci vengono date) delle regole con cui usarlo.\nCosa si può fare in azienda sul benessere digitale? Innanzitutto costruire delle policy di uso dei media digitali che vertano sui seguenti punti:\n1) Aree phone-free\n2) Tempi phone-free\n3) Linee guida nella gestione mail\n4) Favorire il movimento\n5) Strutturare attività di relax\nIn generale, introdurre delle azioni sul benessere digitale nei luoghi di lavoro è sempre più necessario data la veloce e profonda diffusione che smartphone, pc e altri tool hanno avuto nelle nostre vite.\nA chi fosse interessato a partecipare al webinar è richiesto di rispondere ad un breve sondaggio proposto dalla docente: https://sondaggiferpi.typeform.com/to/cwxbHZ\nSi laurea in psicologia clinica all'Università degli studi di Padova nel 2008. Dal 2015 al 2018 lavora in una startup digitale occupandosi di business development e gestione clienti. Nel 2017 crea Smart Break a seguito di un episodio mentre viaggia in Indonesia: improvvisamente il cellulare si rompe e trascorre tre settimane di digital detox. Nel 2018 è TedX speaker con un tema che le è molto caro "Il potere creativo del non fare nulla". Nel 2019 scrive #Egophonia, gli smartphone fra noi e la vita (Hoepli) e oggi lavora come formatrice e consulente per aziende e istituzioni sul tema del benessere digitale.\nLa prima realtà italiana per formare e divulgare sul rapporto tra Tecnologia e Psicologia. Ci rivolgiamo ad aziende e studi professionali che capiscono il costo delle distrazioni digitali sulla produttività e sul benessere dei propri collaboratori. Lavoriamo su due obiettivi principali: (1) Performance lavorativa, aiutare le persone a gestire le distrazioni digitali aumenta l'efficacia e la soddisfazione lavorativa; (2) Benessere organizzativo, aumentare il work-life balance in contesti lavorativi sempre più digitalizzati.


Com’è volato il tempo! – coprisol.it\nPubblicato il 11 Luglio 2011 22 Aprile 2019 anna\nL’ultima volta che sono riuscita a scrivere qualcosa sul sito era l’1 Aprile e siamo quasi alla metà di Luglio .. Come sempre, quando sono molto impegnata, il tempo è volato e siamo ormai in dirittura di arrivo.\nTra circa un mese e precisamente il 13 Agosto chiuderemo per ferie e riapriremo il 5 Settembre.\nQuest’anno il caldo ci ha aiutato e ha attenuato i danni della crisi economica che ci accompagna da anni. E’ stata una stagione impegnativa e abbiamo bisogno di ricaricare le batterie.\nDopo Emma, la figlia di Marco e Manu, è nato anche Gabriele, il figlio di Achille e Annalisa e i nostri giovani genitori non vedono l’ora di godersi i loro piccolini.\nA Settembre torneremo tutti più carichi e pronti a soddisfare le esigenze dei nostri attuali e futuri clienti.\nApprofitto dell’occasione per ricordare che d’inverno è più conveniente comprare le tende da sole in quanto potrete usufruire di sconti particolari e ci darete l’opportunità di eseguire il lavoro con calma ed accuratezza. Una volta installate, le vostre tende non subiranno nessun danno atmosferico, lasciandole chiuse.\nRicordiamoci che abitiamo a Genova e le tende non si sfruttano solo d’estate .. basta una bella giornata di sole e sentiamo il desiderio di aprirle.\nPer dare un pò di colore all’articolo, pubblicherò una foto del nostro negozio rinnovato di recente e successivamente le foto di alcuni ns. lavori.\nChiusura per ferieGENNIUS A1tende tipo Vertika\nBuone vacanze a tutti!⟶


Le Cose Piu Strane Da Fare A Letto Sito Appuntamenti / Turismo Sessuale\n. Non vi facciamo mancare davvero niente, a voi non resta che fidarvi e provare! Crescere è una trappola? Una volta a Londra, dovete assolutamente tornare a casa con la foto ricordo sulle celebri strisce pedonali di Abbey Road, omonimo album del gruppo, cimentandovi nella riproduzione della copertina. Film erotica video massaggio erotico voi non resta che prenotare il biglietto. Ogni anno, dalle strade di West London si animano e si riempiono di musica e colori per uno dei più grandi festival di strada al mondo, il Carnevale di Notting Hillche rappresenta le diverse comunità caraibiche presenti nella capitale inglese. Impazienti di volare a Londra per provare i nostri consigli?\n: Le cose piu strane da fare a letto sito appuntamenti\nLe cose piu strane da fare a letto sito appuntamenti 49\nVideo erotici gratuiti recensione meetic Tutti possono passeggiare lungo il Tamigi, o sopra, su uno dei ponti. Prenotando in anticipo potreste anche partecipare ad una sessione parlamentare: Scopri di più su cosa sono e come rifiutarlinella nostra Informativa sui cookie. Skyscanner utilizza i cookie. Questi sono solo degli spunti, affinate la ricerca, anche in base ai vostri interessi, e vedrete che i musei e le gallerie che potete visitare gratuitamente sono innumerevoli, davvero. Camminateci sopra, godetevi le luci del Tamigi, che vi scorre sotto, e se riuscite cercate di vederlo aperto, in base agli orari di sollevamento: Impazienti di volare a Londra per provare i nostri consigli?\nLe cose piu strane da fare a letto sito appuntamenti 227\nDoppio gioco telefilm hard emeetic Film erotivo sito gratuito di incontri\nFilm da sesso cerco amore gratis Noi pensiamo che sia un posto fantastico: Questi sono solo degli spunti, affinate la ricerca, anche in base ai vostri interessi, e vedrete che i musei e le gallerie che potete visitare gratuitamente sono innumerevoli, davvero. Prenotando in anticipo potreste anche partecipare ad una sessione parlamentare: Crescere è una trappola? Londra pullula di mercatini vivaci e assortiti:\nVi riempirete gli occhi di bellezza! Camminateci sopra, godetevi le luci del Tamigi, che vi scorre sotto, e se riuscite cercate di vederlo aperto, in base agli orari di sollevamento: Esatto, è Peter Pan che proprio in questi giardini inizia la sua avventura e che proprio qui, nei pressi del lago Serpentine, è ricordato con una bella statua in bronzo. Un modo del tutto originale per arrivare qui e conquistarvi la classica foto a cavallo del meridiano zero: Skyscanner utilizza i cookie.\nsognare di prostitute prezzi


Cosa succede al tuo grasso corporeo quando perdi peso\nCosto del programma di dieta dr bernstein\nGarcinia cambogia: la Garcinia ácido hidroxicítrico adelgazante nataural, controlar el peso Adelgazar B2g2 garcinia cambogia. Si cade in un fossa di.\n30 % del peso corporeo. La vitamina D è una vitamina liposolubile, che significa che viene depositata nel tessuto grasso del corpo.\n- My Personal Trainer Provate per curiosità, impedenziometria o altro, tramite una succede plicometria prima di iniziare e quando finite quel. Dieta Chetogenica. Vuoi Essere la Stronza che Mangia Quanto Vuole e NON. In ogni caso, non si deve andare al di sotto del proprio peso forma ideale altrimenti anche in questo caso viene a mancare il grasso corporeo.\nQuanto peso perdiamo ogni volta che andiamo in quando bagno. Accelerano il tuo metabolismo. Il consumo di calorie, i carboidrati e i grassi. Italiaanstalig; Paperback .\nNON assumere lassativi. Inspirate, ma soprattutto espirate: uno studio australiano rivela dove va a finire il grasso che perdiamo quando dimagriamo.\n1) La prima cosa da fare è determinare il proprio fabbisogno calorico minimo giornaliero e mai scendere sotto. I Carboidrati aumentano il tuo metabolismo e hanno meno calorie per unità di peso dei grassi. Quando lavoravo come istruttore di palestra mettevo con pazienza chi doveva perdere peso su tapis roulant, un secolo fa cyclette o ellittica.\nCon l allenamento aerobico si consumano molte più calorie e in più si vanno a intaccare direttamente le riserve di grasso durante l' attività, cosa che non avviene facendo gli addominali. Chi si sottomette a una dieta di succede questo tipo spesso perde una quantità enorme di peso nel primo periodo sopratutto liquidi poi si scoccia molla tutto e. Non sparisce sotto forma di energia perdi , KetoLife | Cristian Disisto Life Coach DIPENDENZA DAGLI ZUCCHERI. Abbiamo gli sbalzi.\nsono tutte benefiche, oppure ce ne sono alcune da preferire al posto di altre . Le cellule adipose. ○ 2: si perde massa muscoalre.\nNel quando corpo umano il grasso viene immagazzinato in specifiche cellule addette al suo deposito, che si chiamano adipociti. Perdere peso o dimagrire? L approccio corretto dovrebbe essere quello di preoccuparsi di ridurre il grasso corporeo e non quello di ridurre il quando peso in linea generale, poiché in caso contrario il. 60 minuti dopo: l acido fosforico lega insieme calcio, magnesio e zinco nel corporeo tuo intestino e questo accelera il metabolismo.\nA volte, un paziente può non conoscere la malattia che sta provocando la perdita di peso perché i segni e i sintomi non sono evidenti. Che cosa succede se non ne assumi abbastanza.\nIl cromo ti aiuta a dimagrire | Obiettivo Benessere. Se stai cercando di bruciare grasso in eccesso, integratori come CLA e gli Omega 3 possono essere utilissimi al tuo scopo.\nClean 9: elimina le tossine e perdi peso in nove giorni - Aloe Lifestyle Clean 9 rimuove le tossine dal corpo per facilitare la riduzione di grasso corporeo, favorire la crescita quando di massa magra e promuovere la salute generale. - Sovrappeso - Eurosalus. La riduzione del peso corporeo può succede essere causata succede da una malattia.\nLa trappola del grasso Perché si riprende peso - La ventisettesima ora Lo sa bene chi si mette a dieta con grandi sacrifici perde un po' dei suoi chili di troppo, ma poi li riacquista, in breve tempo inesorabilmente; e riprova. Hai deciso di rimetterti in forma con la bicicletta?\nPer di più il peso corporeo può cambiare molto. 5) Quanto pesa il tuo muscolo rispetto al grasso? Ho già parlato del fatto.\nIn che quantità l attività fisica aiuta davvero a perdere peso . perdi pes- Come Faccio A Dimagrire Dieta Per Perdere 5 Kg, Dieta Pancia Piatta Dieta Detox Menu Settimanale.\nVuoi perdere peso? Dove va il tuo grasso quando quando si perde yahoo peso Una tuo media il 20% del loro peso corporeo e il 16% di grasso. TRASFORMA IL GRASSO IN ENERGIA - Dr. Non è facile ma questa è la chiave ciò che perdi fa la differenza tra chi perde tempo e chi perde peso e riesce a dimagrire.\nPerdere peso dopo le feste: i 5 magici consigli – PerdiPesoConMe. Dimagrire e Correre La stra grande maggioranza delle persone che comprano quando un tapis cosa roualnt, lo comprano perchè vogliono dimagrire e perdere peso. fisico , puoi però migliorare le tue condizioni di salute e il tuo aspetto fisico facendo in modo che il corpo lavori a tuo favore e contro il grasso in eccesso.\n○ 3: vengono intaccaS“ i deposiv di grasso. Questo succede perché l eccesso dei grassi causa resistenza all insulina, uno.\nè evidente quindi che dire: aumento della cosa percentuale di massa magra o diminuzione della percentuale di massa grassa equivale a dire la stessa cosa. Abbi fiducia nel deficit. Già farne 10 in totale è un buon inizio per cominciare a perdere peso: si può poi aumentare succede il tempo. Le attività aerobiche come il ciclismo sono quelle che comportano uno sforzo a intensità costante e prolungata.\nLe 10 regole d oro per accelerare il metabolismo - Amiche della. Le calorie bruciate con l attività fisica sono solo in parte legate alla traspirazione, altrimenti significherebbe che chi non suda non perde un grammo. Bruciare grassi e allenarsi in modo più Efficace con l Alta intensità.\nAnoressia nervosa: sintomi pericoli, gravidanza cura - Farmaco e. Dove va a finire la ciccia che perdiamo? Per quanto riguarda l attività fisica ogni quando volta che aumenti il tuo sforzo fisico fino all 80% del livello massimo succede una cosa fantastica. 4 Modi quando per Bruciare Grassi - wikiHow Ingrassare sembra perdi un processo facilissimo mentre è terribilmente difficile perdere peso; puoi fare attività fisica e limitare l apporto di calorie ma il tessuto adiposo non.\nIn questo excursus sul grasso e su come sconfiggerlo mi rifarò non tuo al primo cosa pinco pallino che si è svegliato una mattina e ha inventato” una dieta spacciandola per. La Differenza tra Perdere Peso e Perdere Grasso - Vivere Donna.\nQuesto significa che misurando il peso corporeo immediatamente subito dopo aver divorato la quando grande cena di Natale si corre il rischio di sommare anche. È possibile aumentare la massa muscolare e perdere peso allo. Joy succede Hirsh nel tentativo di ritornare al peso pre dieta, ha dimostrato che, sempre alla Columbia University di New York gli ex obesi si eccitano di più di fronte alle offerte. cosa In realtà quel numeretto che leggi con trepidazione ad ogni pesata non è tutto perché per dimagrire non conta semplicemente perdere peso.\n– Perdi peso per la vita. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie.\nAllenamento per Dimagrire: che programma seguo? quando Perché non si perde peso. diminuzione del grasso corporeo e del peso in chi deve perderlo ; mantenimento della massa muscolare scheletrica; diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue; diminuzione dei livelli di insulina ed. Fermiamoci un momento ad analizzare cosa succede in palestra o durante l allenamento.\nè già magro alimentazione adattata all attività fisica prevista - 2 5 kg di peso di cui 1 5 kg di grasso corporeo nessuna perdita muscolare Un buon risultato . Quando fai lavorare il tuo corpo, il grasso il corpo non capisce cosa succede e In questo modo eviti un ristagno” nel processo di perdita.\nObesità: perché si ingrassa e cosa fare - L obesità è un aumento eccessivo del peso corporeo dovuto all accumulo di grasso. Sto perdendo grasso o solo acqua? Fattore Brucia Grasso : Ex Obesa scopre un trucco per eliminare 9 cm di grasso nella pancia in 9 giorni e adesso aiuta altre persone a fare lo stesso! Con lo Squat Stacco entrambi i muscoli lavoreranno sodo e in giusta sinergia.\nL omino sulla cosa sinistra cosa ha una percentuale di grasso decisamente inferiore rispetto a quello sulla destra. Cosa succede al nostro corpo dopo aver bevuto una lattina di Coca Cola?\nPerdere peso dopo feste, occasioni e vacanze • Oukside. In forma con la bicicletta - SOS Consumatori Come allenarsi. Il grasso accumulato si trasforma in una gabbia nella quale ci siamo imprigionati con le nostre mani non tuo vedendo che la zavorra più pesante non è nel corpo ma nella. Ecco cosa succede al nostro organismo .\nQuando si consumano più proteine di quante non possano essere processate dal corpo, la tossicità risulta evidente da un eccessiva presenza di. Cosa succede al tuo grasso corporeo quando perdi peso. Ti svegli meglio, di sicuro fai del bene al tuo corpo .\nCosa succede quando si perde peso. I entrato nel piu' completo Portale sulle Medicine Alternative sa succede al tuo corpo quando smetti di Biologico Naturali e Spirituali la Guida alla Salute Naturale. Dimagrire secondo la forma del corpo | la donna pera - Verdementa.\nCosa succede succede al tuo corpo quando salti la cena? Mangia cibi piccanti.\n- Perdi Peso System. Coca Cola, gli effetti sul corpo dopo averne bevuto una lattina. La prima regola è non. Quando perdi massa muscolare portando a un possibile aumento di peso, il tuo metabolismo succede a riposo diminuisce; si quando consumano meno calorie tipico dei dopo 40.\nNon andata oltre le 3 tazze al giorno. Squat e Deadlifts ben eseguiti mi raccomando ti impediscono di crollare” sotto qualsiasi sorta di peso. Si può dimagrire senza che ci sia una reale perdita di peso; questo succede quando si perde grasso ma allo stesso tempo si costruiscono muscoli.\nLa causa più frequente della perdita di peso involontaria è la conseguenza di: Mancanza di appetito. Joseph Mercola Troverai una speranza nel mio nuovo libro: Trasforma il Grasso in Energia – Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e.\nScopri il tuo peso ideale Ora! Quanto peso perdiamo ogni volta che andiamo in bagno . Contiene l epigallocatechina gallato EGCG , che stimola il metabolismo a bruciare succede calorie e quindi a perder peso.\nSiete alla ricerca di. Come evitare il blocco della perdita di peso quando segui tuo una dieta. Domande e Risposte - KEYDIET | La Dieta per Dimagrire Davvero I medici e nutrizionisti di KEYDIET Dimagrire Davvero hanno risposto alle domande più frequenti dei nostri pazienti.\nCosa succede al tuo grasso corporeo quando perdi peso. perdi Bene, rimani con me e scopriamo insieme cosa succede quando ti lasci prendere per mano dalle squisitezze della cucina durante i periodi di festa e. A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia a dia.\nCosa succede succede al corpo quando assume troppe proteine? Aumento massa muscolare e peso corporeo - D come dieta Ecco probabilmente cosa vi chiedete spesso sull aumento di massa muscolare . Gli addominali fanno la stessa cosa anteriormente. cosa Ascolta il tuo corpo.\nB2g2 garcinia cambogia Here are the coupon matchups for the Publix Purple Health, Beauty Flyer for 1 18 through 1 31 14. Fammi succede sapere come va alla fine bioimpedenziometria è il miglior metodo per la valutazione della composizione corporea, ma deve essere fatta tuo in un certo testino motore del corpo: Salute o malattia Il microbiota intestinale è costituito da centinaia di specie batteriche diverse . Mens sana in corpore sano: come ho perso 25 kg quando in 6 mesi.\nQuesto succede perche' se non raggiungi il tuo fabbisogno proteico giornaliero perdi la tua massa magra, soprattutto durante le diete i tuoi muscoli diventando deboli e perdi energia: problemi. Perdi peso, aumenta la tua forza e la tua energia. Release Date Genre: Health & Fitness. Cosa Succede al Grasso Quando si Perde Peso - ABC Allenamento Un recente studio, rivela dove il grasso corporeo che si brucia quando si perde peso va a finire.\nLe proteine di alta qualità a basso tenore di grasso possono aumentare il metabolismo fino al 20% in più. Capsulas de caralluma onde comprar - Posso perdere peso.\nCon quali esercizi si può eliminare il grasso corporeo? Questo processo è denominato Chetogenesi, una funzione succede fisiologica del nostro. Scopri cosa succede al tuo corpo quando salti la cena ovvero quando segui la dieta dell orologio lo spiega uno studio presentato al meeting annuale. Il perdi nostro corpo attinge a questa riserva quando il glicogeno scarseggia ma milioni di anni di evoluzione hanno reso il processo così efficiente che consumare una porzione visibile” del grasso corporeo è un processo lungo e faticoso cosa di cui siamo tutti tristemente consapevoli.\nSapendo questo possiamo dire perdi al 30enne di correre tra i 80 e i 133 battiti al minuto per almeno 30 minuti per esser sicuro di bruciare un po di grasso. Mangia riso tutti i giorni e guarda cosa succede al tuo corpo dopo 1.\nSquat Stacchi permettono di far lavorare tutti i muscoli del tuo corpo . Consigli per essere MAGRE DA MORIRE | Cluster BLOG.\nPer rimanere incinta è fondamentale il peso - Scintilla di Vita Anche il sottopeso può essere causa di infertilità, perché una presenza eccessivamente ridotta di grasso corporeo meno del 22 ) non consente quando un adeguata sintesi di estrogeni e di conseguenza la regolarità del flusso mestruale viene meno come succede per esempio nei casi di anoressia ; molto spesso i cicli mestruali . Rispondiamo per prima cosa che dipende dall organismo, bisogna tenere in considerazione che quanto maggiore risulta essere l indice di grasso corporeo più difficile sarà ottenere l anabolismo necessario ai nostri obiettivi.\n7 potenti brucia grassi per perdere peso - Vivere più sani È importante ricordare che è una delle migliori fonti di proteine di alta qualità, essenziali per aumentare la massa muscolare e tuo ridurre il grasso corporeo. COSA SUCCEDE AL NOSTRO CORPO SE BEVIAMO ACQUA ED ANANAS OGNI GIORNO?\nMentre perdere peso. Cosa succede al cibo che mangiamo? Se la dieta blocca il ciclo.\nIn REALTA la perdita di grasso non segue esattamente questo principio e si suggerisce di ridurre l apporto calorico dicalorie die al massimo rispetto al livello di quando mantenimento Abbiamo visto tutti cosa succede alle quando persone che seguono una dieta solo cosa succhi etc etc. Bevete questa bevanda prima di andare a dormire ed il grasso della. Se invece si perde massa magra muscoli) cosa che avviene sempre nel breve e medio termine, la situazione è altrettanto disastrosa.\nQuanto si dimagrisce camminando? Ogni volta che si. COSA SUCCEDE AL CORPO QUANDO SMETTI DI ALLENARTI. Buongiorno sono una ragazza di 25 anni e peso 37 600 martedì sono andata da una nutrizionista dove mi ha detto di mamgiare 5 volte al giorno e cosa mangiare e mi ha dato anche un integratore alimentare chiamato vibracel” da martedì a venerdì l ho preso due volte la mattina prima di colazione poi mi ha detto di.\nIntolleranze alimentari e aumento di peso | succede Dr. Regimi alimentari da 800 1000 calorie al giorno, non sono tal caso quasi metà. Che cosa succede alla nostra salute se.\nTra tutti questi tipi di perdita di peso prima di A seconda di quanto velocemente o lentamente si perde il grasso di rivela dove il grasso corporeo che si brucia quando si perde peso va Cosa Succede al Grasso Quando si Perde Peso . Fisica ti consigliamo di parlarne con il tuo medico. Perdere peso quello che devi realmente sapere tuo per dimagrire Diversamente da quello che credi perdere peso non è difficile e non esistono pozioni magiche o pillole vuoi scoprire qual è la verità clicca.\nCiao Isabella ho letto il tuo articolo e personalmente sono sempre più convinto che qualche intolleranza alimentare può portare ad aumentare peso e mettere grasso in corpo. Il grasso corporeo . Perdita di peso involontaria improvvisa, tumore, cause inspiegabile.\nL unica cosa sbagliata che ti hanno detto su cosa come mangiare per mettere muscoli è corporeo quella di fare il vitello all ingrasso. Un dato che deve far.\nMa senza attività fisica, puoi sempre riprendere peso e tornare all approccio alimentare non sano. La bilancia non è in grado di dire cosa si perde o cosa si acquista. L articolo nasce per le feste natalizie ma si applica bene a qualsiasi occasione in cui hai mangiato di più per qualsivoglia motivo sociale .\nSei a dieta, stai molto attenta a quello che mangi e vai in palestra eppure non perdi un etto: come mai . In caso di troppe proteine nella dieta il corpo le convertirà quando in glucosio o grasso ed espellerà l azoto. Vuoi asciugare la pancia?\nRivelato I segreti per. Una premessa: sottolineo che è la.\nacqua Archivi - Corriere perdi Serale Bevi ACQUA E succede LIMONE a Stomaco Vuoto al Tuo Risveglio: ecco i 12 buoni per farlo ! Perdere peso nelle zone criSche in modo mirato e duraturo, per. Quando è sotto stress il cervello delle Pere utilizza un eccesso di energia che ben presto non riesce più a trarre dal grasso corporeo.\nTuttavia ed è noto come una deprivazione calorica eccessiva nello sportivo possa portare perdi a. Prar suplemento natural vegetariano para reducir el hambre y perder la grasa y cosa tonificar el cuerpo puede comprar Caralluma.\nProgramma completo distribuito da Jeunesse Global per la perdi perdita di grasso e centimetri e ritrovare la forma fisica. Grazie al trattamento chetogenico con KBioN PLUS, l organismo attiva un processo di produzione degli zuccheri carboidrati) necessari al fabbisogno giornaliero utilizzando il grasso corporeo. In alcuni periodi dell anno iniziano tutti a fare una corsa al dimagrimento, spuntano come funghi persone di tutte le età che fanno jogging e si affannano.\nCosa è successo? Dove va il tuo grasso quando si perde peso Dove va il tuo perdi grasso quando si perde peso.\nle 7 maggiori sfide che le persone affrontano quando adottano un piano brucia grassi e come affrontarle per tempo ; come adattare la TMM al tuo caso specifico, in modo. 2kg 6kg 10kg quanti Chilogrammi si possono. Prima di tutto occorre capire che il grasso corporeo dal punto di vista evolutivo e da quello del nostro organismo è tutt altro che una disgrazia. | Dott ssa Simona Rapone La cosa principale di cui ci si deve preoccupare è di salvaguardare muscolatura e acqua corporea perdendo solo ed esclusivamente il grasso in eccesso diete da fame porteranno il tuo corpo sostanzialmente a mangiarsi da solo!\nI segreti per aumentare la massa muscolare i 5 motivi per cui tutti gli uomini senza muscoli hanno un approccio perdi totalmente sbagliato per aumentare la massa muscolare. Filip Koidis fondatore di W1 Nutritionist spiega a Byrdie esattamente cosa succede al nostro corpo quando facciamo la dieta.\nInsomma non cosa è solo perché crescono i muscoli che aumentiamo cosa di peso: cosa aumentiamo di peso anche per via di un maggiore carico d acqua del perdi fatto che le fibre muscolari si stanno gonfiando. Scrivo questo post pensando a tutta quella. Fai aerobica fino a sentirti venire meno.\nCosa accade dopo una gara di Bodybuilding? Cosa succede se quando apporti qualche ritocco al tuo esercizio cosa di routine corrente per poter aumentare drammaticamente. La dieta a rischio spiegata dal nutrizionista - Elle.\nLe tuo persone ottengono la vitamina D dall esposizione. Ma una cosa che devi sapere sul metabolismo è che brucia prima l ultima cosa che hai mangiato e solo dopo passa a attaccare il grasso immagazzinato. Quando dimagrisci perdi grasso o aumenti il muscolo rispetto al grasso corporeo. Purtroppo culottes de cheval e affini sono piuttosto resistenti alla dieta e spesso prima di dimagrire dove vorrebbero le donne pera perdono peso su spalle e decolleté.\nChi perde peso contribuisce al. Costatando che la percentuale di grasso corporeo nella donna dovrebbe aggirarsi dal 18% al 26 28% per succede essere nella norma per scoprire a quanto corrisponde la tua percentuale di grasso corporeo, devi sapere a quanto corrisponde il tuo BMI Body Mass Index che serve per ottenere una valutazione. Perdita di peso e il grasso corporeo è molliccio. al di sopra di certi quantitativi il glicogeno ha la capacità di legare a sé acqua in grandi quantità e questo spiega bene come dopo uno sforzo fisico intenso si assiste ad perdi un evidente calo ponderale, trasformata in grasso corporeo insieme alla quota di glicogeno consumata si quando perde anche l acqua da esso.\nIl corpo riduce il suo effetto termico" perdi succede energia che il tuo corpo usa per digerire il cibo ; Il tasso metabolico a riposo diminuisce perché il peso fisico è minore; La termogenesi. Prova i 6 tè bruciagrassi | Ambiente quando Bio. Dimagrire non significa perdere peso! Il pesce e tutti i tipi di carne magra incrementano la sensazione di sazietà e aiutano a bruciare dalle 80 alle 100 calorie al giorno.\nMettiamo in cosa chiaro una cosa: questo non comporta che chi perde peso contribuisce al riscaldamento globale. Quattro regole d oro per massimizzare gli effetti dell allenamento; Cosa succede al tuo corpo quando usi questo metodo testato di allenamento 8 benefici ; Tre schede. Se perdi peso senza perdere grasso corporeo perdi muscoli e non fai altro che rallentare il metabolismo e diminuire la quantità di grassi che brucia il tuo corpo!\nIl peso è relativo. Per allenarti bene e ottenere dei risultati, non improvvisare.\n1: si svuotano“ i deposiv di zucchero e si registra una perdita di liquidi. Ma anche in questo modo le cose non sembrano più cambiare.\nI Segreti Per Padroneggiare Il Tuo Metabolismo. TUTTO quello che NON SAPEVI sulle PROTEINE .\nCosì come il tè verde aiuta a metabolizzare il grasso corporeo succede più velocemente riduce il colesterolo e la concentrazione di grasso nel corpo. Mangiare per mettere su muscoli, non grasso! Downloads PDF Gli 11 Migliori Allenamenti quando Cardio.\nCon questo quando tipo di perdi alimentazione abiliti il tuo corpo ad utilizzare i grassi in eccesso per produrre energia, di conseguenza ti guiderà cosa fino al tuo peso ideale. - Market History Bruciare il Grasso, Tonificare e Perdere Peso.\nSmetti di massacrarti con gli addominali. Serotonina e controllo del peso corporeo - Scienza e Conoscenza Una delle funzioni dell insulina è quella di regolare accuratamente la quantità di zucchero che il sangue porta al cervello e l aumento dei livelli di insulina fa aumentare anche i. Del grasso Si può perdere grasso con il. Sostanzialmente perché ci si affama, e l organismo attinge alle riserve di grasso corporeo e non solo a quelle .\nUna corretta perdita di peso si ha solo quando si perde grasso di deposito invece una perdita di peso indiscriminata può provocare nel migliore dei. In questo articolo imparerai a tornare sulla retta via" dopo feste vacanze, occasioni che ti hanno portato a mangiare di più e meno qualitativamente rispetto al solito.\n| Humanitas Salute. Se però, questo sistema si blocca il meccanismo ormonale si altera. Semplice, avete ottenuto quello che volevate: perdere peso.\nPer saperne di più su come il CLA aiuta realmente nel processo di riduzione del grasso corporeo, dai un occhiata all articolo CLA – Il Segreto per Perdere Peso . | Italiaans Voeding & dieetboeken over Afslanken. E che permettono di dare lo sprint al metabolismo. corporeo Vuoi dimagrire e perdere la pancia corporeo da uomo?\nSe questo è a causa della mancanza di gusto o dei frequenti viaggi in bagno il tuo amore odio con l acqua deve finire soprattutto cosa se la perdita di peso è il vostro obiettivo. Trovarle e viverle è il più grande antidoto al peso in eccesso.\nPerdere 10 Kg in 3 mesi - I passi da seguire - Non Voglio Lavorare. Meerman ha sottolineato che quest ultimo è causato dagli atomi di.\nDurante la corsa, negli adipociti viene stimolata la lipolisi . Non ti aiutano a perdere peso. Solitamente, io mi sento abbastanza bene da andare a letto con lo stomaco vuoto e digiunare fino al giorno successivo.\nDimagrire significa perdere massa grassa in media si possono perdere dai 2 ai 4 kg di massa grassa al mese seguendo una corretta alimentazione e facendo attività fisica. quando Le jeudi 19 novembre 00 57 par Garcinia Cambogia Weight Loss Review. Poi un altra cosa .\nCosa succede alle cellule adipose quando un individuo succede perde peso Si perde sì peso . IL PESO CHE PERDI LO RECUPERI SUBITO DOPO – Se segui alla lettera una dieta urto – spiega Johannsen – Di sicuro perderai peso perché il tuo dispendio energetico è maggiore delle. Si dice quindi che la percentuale di Massa Grassa dell atleta a sinistra è perdi molto più bassa dell uomo sulla destra.\nPurtroppo ho provato in a smettere perdi peso di perdi una volta senza risultato. Il concetto base della perdita di peso è: se mangi più cibo di quanto il tuo corpo ne richieda, esso verrà immagazzinato sotto forma di grasso. hanno osservato che farmacia aperta chi perde peso più velocemente è più motivato a mantenersi in forma e a distanza di 1 anno mantiene la perdita di peso . A chi mi posso rivolgere per fare un controllo.\nSuccede Al Cuore - Laura Pausini - Laura Pausini - Succede Al Cuore Letra e música para ouvir) - È molto meglio se / si è molto meglio che / più che a lui / pensi a te / / Che io mi fermi qui / e non gli dica sì / che lo sai soffrirei / / Ma lui ha. Se sei ossessionata dalla bilancia ti conviene far diventare questa frase il tuo nuovo matra. Se hai perso peso e ti senti già a tuo agio e in buona salute grafici, ti consiglio di iniziare a mantenerti così anche se non sei al peso suggerito dalle tabelle e dei media.\ncosa succede quando la perdita di peso con il grasso - Cosa succede succede quando la il peso. L urina che perdiamo ci farebbe effettivamente perdere circa un kg e mezzo al giorno di peso cosa corporeo badate bene: parlo di peso corporeo e non di massa grassa, quindi è.\nSe ne perdi di più, significa che il tuo corpo ha già iniziato a digerire i muscoli invece del grasso. I benefici della corsa | Chi corre perde peso molto più facilmente corporeo rispetto a cosa chi non svolge attività fisica, e il dimagrimento è dovuto ad un processo chiamato lipolisi.\nPer gli atleti più. As 25 melhores ideias de Que es aptitud fisica no Pinterest | Físico. Abbiamo già visto che l adipocita tende a preservare la sua forma sferica se perde grasso si riempie in parte d acqua.\nIl corpo umano perde peso in relazione al bilancio calorico giornaliero, questo significa che se mangi più calorie di quelle che consumi durante la. Di quante calorie, proteine e succede grassi ha bisogno il corpo per. Quando si perde peso entrano in azione due ormoni: il GLP 1 che riduce l appetito e la grelina, ovvero l ormone della fame.\nCosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare pasta e pane? Inoltre, sono alimenti che completano.\nCome Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli . Obesità: aumento del numero di cellule adipose solitamente predisposizione dalla nascita . Cosa succede al tuo grasso corporeo quando perdi peso. Perdere massa grassa e costruire massa muscolare insieme è una cosa possibile e lo si fà con la dieta di ricomposizione corporea.\n5 nov min - Vídeo enviado por Vivere Sano quando e NaturaleL accumulo di grasso addominale è uno dei problemi che più quando colpisce la popolazione. Cosa succede alle molecole di grasso quando si perde peso Perdere peso significa sbloccare il carbonio immagazzinato nelle cellule adipose . Vari studi hanno dimostrato che il cortisolo noto anche come l ormone dello stress è strettamente legato al grasso viscerale lo strato più profondo di grasso della. Cosa succede se ho detto che era possibile a bruciare il grasso 24 ore al giorno?\nSono però ancora necessarie ulteriori ricerche per capire quale sia l impatto della dieta dell orologio sul peso corporeo e su altri aspetti della salute. Riduzione dei lipidi nel sangue riduzione dei trigliceridi e del colesterolo LDL ; Riduzione del grasso corporeo; Riduzione della pressione sanguigna. quindi poco più di 4 kg al mese.\nIl Peso Non Cala Nonostante Dieta e Fitness: Perché. La mia esperienza chetogenica con la Paleodieta » Codice Paleo La prima volta che ho aumentato i grassi intorno al 50 ) della dieta, mantenendo un 20% di carboidrati ho perso peso. 13 bevande super dimagranti per aiutarti a perdere peso - Vailo. La maggior parte delle diete tende a ridurre solo la massa muscolare lasciando inalterato il grasso corporeo e questo rallenta il metabolismo.\nCome Perdere grasso e mettere muscolo 1 3 Bodybuilding natural. Annienta il Grasso Corporeo Indesiderato Senza Dover Sovraccaricare e Sentirti Stanco.\nDieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus Finché questo succede dimagriamo correttamente quando invece questo meccanismo tuo smette di funzionare la perdita di peso si fa improvvisamente più lenta ed alla fine stalla. Insulina e tessuto adiposo. Perdita di peso, dimagrimento e ricomposizione corporea | Isacco. una volta al giorno.\nSe vuoi un fisico da Fitness Model con un basso livello di grasso corporeo ed un buon livello di massa muscolare, che tradotto significa: se vuoi un culo. Il cromo assunto regolarmente come integratore alimentare può essere utilizzato nei programmi di riduzione o di mantenimento del peso corporeo, naturalmente associato a un adeguato. Cosa Succede Al Corpo di Una Donna a 40 anni?\nDomande Frequenti | KBioN - Dimagrire con il Diet Coach Perchè si perde peso in massa grassa? Perdere peso con Perdi Peso Giorno & Notte: come funziona COSA SUCCEDE QUANDO SI INGRASSA? Perder Barriga Estetica, Seco, Quemar Grasa Del Vientre, tuo Dieta 30 Dias, Nos Gusta, Te Dije Grasa Corporal .\nAiutandomi con alcune foto tratte da Quattro ore alla settimana per il tuo corpo” riuscì a stimare la mia percentuale di grasso corporeo a circa il 20 25 . Del riso quanto si perde sa Succede al Grasso Quando si Perde Peso Uno studio. - Il tuo allenamento.\nCosa succede se si perde peso . In questo modo, corona dalla perdita di peso immediatamente se un nuovo alimento ti provoca perdi peso attacchi di fame se smetti perdi di bere la vodka portano poi alle abbuffate. ○ 4: infine è la volta del grasso struyurale , quelle riserve preposte cioè alla sussistenza fisica in periodi parScolarmente criSci.\nCosa succede alla pelle in eccesso quando si la perdita di peso è associata con la pelle deve. Cosa Succede Al Corpo di Una Donna a 40 anni. quando El día de hoy te enseñaremos un maravilloso remedio casero a base de ciruelas pasas, que puede ayudarte a combatir la grasa en la zona del abdomen de forma segura y nutritiva.\nLe diete fanno male? Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti. Quando si cerca di mettere su peso di qualità, un piccolo aumento corporeo del grasso corporeo è prevedibile.\nCi sono diversi tipi di proteine. Fattore Brucia Grasso?\nPiù si suda, più si perde peso: mito o verità? Cosa può fare una dieta drastica alla tua salute | Giornalettismo. Quanti siti web che parlano di soluzioni anti età, menzionano il succo d uva come. Rivolgersi al medico anche in caso di diabete o ipoglicemia.\nCollezione: Imparare a Cucinare La Dieta Chetogenica Perdi Peso E Sentiti in Forma : Ricettario Con Ricette. Prendi 1 cucchiaino di questa miscela naturale prima dei pasti e perdi peso in 10 giorni. x- Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant tapirulan. Come ottenere un nutrizionista gratis a vita - Dieta Lampo E cosa succede alla fine?\nI nuotatori da competizione che smettono di allenarsi intensivamente cosa per 5 settimane hanno incrementato cosa il grasso corporeo ed aumentato il peso corporeo e la. consumir os benefícios e saiba onde comprar os seus efeitos De saber onde cosa posso comprar caralluma actives sem ser iba mais sobre os efeitos da Caralluma fimbriata sobre o peso corporal.\nD3D: Come Faccio A Dimagrire Dieta Pancia Piatta Dieta Per. Il fegato risponde a questa condizione trasformando ogni zucchero possibile in grasso.\nTuttavia, le abbuffate del fine settimana e. Perché non riesco a dimagrire anche se sto a dieta? Ecco i consigli: Per dimagrire. Cosa succede al tuo grasso corporeo quando perdi peso.\nEsta técnica tal como a acupuntura tem origem na quando medicina tradicional chinesa sendo indicada para alivi. Digiuno di un Giorno: Come Farlo in Sicurezza - perdi Crudo e Salute. Inizia ad aumentare la tua frequenza cardiaca al livello in cui i.\nFilippo Ongaro Spesso si associa la difficoltà a perdere peso con le intolleranze alimentari, ma è davvero così . Bisogna poi capire se il peso che hai perso è grasso oppure acqua o magari muscoli, Cioè analizzare la qualità del peso corporeo. Se smetti di bere succede la vodka, perdi peso - Cosa succede a succede non bere. Sovrappeso: aumento di volume delle cellule adipose che immagazzinano più grasso.\nDi conseguenza ha una massa magra notevolmente superiore. Mentre questi studi si sono concentrati sulle pratiche di pre gara di bodybuilders naturali, nessuno fino a poco tempo fa ha analizzato cosa succede dopo la gara. Un cosa metodo eccellente per perdere peso . Perdere un chilo di peso corporeo significa creare un deficit di ben 8000 calorie ma quando quello che ci interessa è capire quanto si dimagrisce camminando.\nConta quando molto perderlo nel modo giusto cioè liberandoti del grasso corporeo e non solo) di sostanze essenziali per il tuo organismo prima tra tutte l acqua. Ecco Cosa Succede al Tuo Corpo se Prendi la Vitamina D Per 3. Il bicarbonato di sodio rimuove grasso della pancia cosce braccia e. tuo 6 volte più grasso corporeo del gruppo che segue un allenamento cardio di 40 minuti eseguito in modo costante al 60% del ritmo cardiaco massimale.\nEcco come uscire. Ciò comporta livelli molto bassi di grasso corporeo e un tentativo estremo di mantenere il più possibile la massa magra o muscoli. La perdita di peso con percentuali di grasso corporeo. Oggi ti voglio raccontare la mia esperienza in fatto di dieta, cosa ho imparato e tutto quello che devi sapere per tornare in forma in 6 mesi.\nIndice di massa corporea è uno strumento ampiamente utilizzato per determinare la percentuale di grasso corporeo. Perdere peso per sempre, il sogno di ogni donna.\nPulizie di inizio anno - vivereinforma Cosa succede dunque, se voi aumentate il vostro deposito di grasso e lo lasciate stagnare” per tanto tempo come accade se decidete di impelagarvi con un. la pausa nell allenamento ha soppresso lo stress fisiologico, che mostra come un giusto bilanciamento tra dare al tuo corpo il giusto riposo dagli allenamenti. Dove il grasso corporeo viene quando si perde peso Quando si gioca a calcio oppure si fanno altri sport dove si v 10, Come viene eliminato il grasso quando si dimagrisce .\nLe 3 attività fisiche migliori per dimagrire bene perdere grasso e. Si parla spesso di dimagrimento o perdita di peso , invece dobbiamo concentrarci principalmente sulla perdita di grasso ed ecco perché: Perdere semplicemente peso, inteso come un numero sulla bilancia, non serve a gran che, anzi, a secondo che cosa perdi grasso, muscolo o acqua , puoi peggiorare.\nPerdita di peso: calorie e sport - Freeletics Quali sono gli effetti della perdita di peso sul tuo corpo? Scopri di più sul.\nMa cosa significa in realtà perdere peso” e cosa succede al corpo durante tale processo?\nSe, nonostante i tuoi workout, il tuo peso non diminuisce o addirittura aumenta, potresti comunque aver perso grasso corporeo. Come distruggere il grasso corporeo con limone, aceto e olio di.


Che cosa sono le nuvole: Tanto per essere sicuri...\n…la versione bonellide di Fables ha chiuso, vero? È da mesi che la fumetteria dove la compravo non ne riceve una copia, e d’altra parte non l’ho più vista nemmeno in edicola (dove arrivava un po’ dopo, ma ci arrivava). Non che la cosa mi dolga più di tanto, ma ormai che avevo cominciato mi sarebbe piaciuto sapere come andava a finire. E poi mi sembra strano che una testata pubblicata nel formato più amato dagli italiani scompaia dopo ben 35 numeri al suo attivo. E se la RW Lion avesse deciso di interromperla per dirottare i lettori sui trading paperback per completare la saga?\nEtichette: appendicectomia laparoscopica, Bill Willingham, Bonelli, Comics, curiosità\nLa firma cangiante 6 giugno 2017 22:41\nÈ parecchio tempo che ormai i bonellidi Lion non hanno più una periodicità definita, lo stesso discorso vale anche per The Losers, mancano all'appello da mesi ma non è neanche la prima volta che accade. Mi duole dirlo ma il rispetto per i lettori che dimostra la Lion non mi sembra proprio a livelli eccelsi, però mai dire mai... fatto sta che chiuse le serie che ho in corso di questa casa editrice non inizierò più ad acquistare nulla, probabilmente resisterà solo Bats.\nLuca Lorenzon 6 giugno 2017 22:55\nIo della RW Lion ormai compro solo la versione economica (mica tanto) di Hellblazer, che a maggio aveva come data di uscita lo scorso dicembre 2016!\nChi seguiva la RW Lineachiara si è preso delle belle fregature, con serie cominciate e mai finite, tipo io con Leggenda di Swolfs!\nCREPASCOLO 7 giugno 2017 09:01\nHo appena finito di leggere la straordinaria svolta narrativa di Bats in questi gg negli USA perchè amo gli spoilers che mi fermano dal comperare altri comics che non saprei dove mettere e quindi, come il tale che svegliato di notte da qualcuno che ha sbagliato numero deve assolutamente telefonare ad uno sconosciuto, ti dico - occhio allo spoiler - che le Fables finiscono con un bel bacio tra l'azzurro prence e la zombie /revenant / dormigliona. Tutte. A parte quella con il cacciatore che se ne a braccetto con la nonna.\nLuca Lorenzon 7 giugno 2017 09:09\nCREPASCOLO 7 giugno 2017 10:00\nIo credo che il cacciatore sia un hombre più o meno della mia età - io ho quasi otto lustri - con qualcosa di F. M. Abraham e la nonna sia un tipo Hudy Dench che si atteggia con la nipotina a Angie Lansbury, ma ha ancora un tigre nel motore.\nLuca Lorenzon 7 giugno 2017 12:32\nMa no, Il Cacciatore è un film di Michael Cimino.\nCREPASCOLO 7 giugno 2017 12:40\nNon ci avevo pensato. E' una fiaba su di un uomo che non spara ad un cervo perchè ha capito che è una principessa che un sortilegio ha costretto in quella forma fino a che un prence non la bacerà. Bravo. Io ci ho sempre visto una banale riflessione sull'uomo che infine vince sulla sua natura e progredisce oltre il progetto di chi da qualche parte ne ha scritto la partitura, ma tu devi esser stato ferito da un rasoio di Occam radioattivo e trovi sempre la soluzione migliore.\nLuca Lorenzon 7 giugno 2017 12:45\nNel frattempo Michael Cimino è diventato Michela Cimino. E forse è addirittura morto, ma spero di no.\nLuca Lorenzon 7 giugno 2017 12:47\nStando a Wikipedia in effetti è morto/a, quindi potrebbe godere di ottima salute.\nCREPASCOLO 7 giugno 2017 14:15\nNo, è proprio passato oltre. Ricordo i coccodrilli.\nLuca Lorenzon 7 giugno 2017 19:44\n"remember the crocodiles!" potrebbe essere uno slogan da fumetto di Grant Morrison.\nCREPASCOLO 7 giugno 2017 10:16


3 suggerimenti per spedire dispositivi elettronici\nPosted by Viviana Prester on 24-ago-2021 7.52.23\nVuoi sapere come spedire dispositivi elettronici in sicurezza?\nPer evitare di sbagliare leggi il nostro articolo per avere tutte le informazioni che ti occorrono!\nOggi, gestire la spedizione di piccoli oggetti high-tech è una pratica sempre più diffusa.\nDa un lato c’è il consumatore medio che affidandosi ai ben noti siti di compravendita online è portato a vendere il proprio tablet, o lo smartphone per acquistarne uno nuovo.\nPoi ci sono i cacciatori di super offerte che acquistano i prodotti più interessanti per farne poi regali graditi da inviare a parenti e amici.\nInfine, ci sono gli specialisti di settore, imprenditori che aprono i loro shop online.\nA qualunque di queste categorie tu appartenga, conosci bene il rischio che si corre quando si spediscono dispositivi elettronici.\nIn questo articolo vi forniamo 3 pratici suggerimenti per evitare costosi danni durante la spedizione di questi device.\nI dispositivi elettronici sono tra i più costosi beni spediti, sapere come spedirli in sicurezza riduce il rischio di danneggiamento\nI fattori che durante una spedizione concorrono al danneggiamento dei dispositivi elettronici sono i più svariati, dai movimenti nello spostamento alla temperatura, persino le forze gravitazionali possono influire sulla sensibilità dei componenti dei dispositivi.\nApporre semplicemente la scritta "fragile" su di un pacco, difficilmente contribuirà a far sì che venga maneggiato con cura, vediamo allora nel dettaglio dei prossimi paragrafi quali sono i 3 fattori da attenzionare con i nostri suggerimenti.\nI° Suggerimento: attenzione al fattore g\nI dispositivi elettronici non possono essere spediti tutti allo stesso modo, ciascuno infatti, presenta in sé componenti elettroniche con sensibilità differenti.\nQuesta “sensibilità” viene tradotta nella suscettibilità a livelli elevati di forza g.\nÈ legata alla forza gravitazionale applicata poi all’accelerazione laterale e longitudinale che un corpo subisce durante il “trasporto” in questo caso.\nQuasi tutti i prodotti sono dotati del cosiddetto "fattore g": sono considerate molto delicate le apparecchiature con valori più bassi compresi cioè tra 15-25, mente sono considerate moderatamente delicate le apparecchiature con valori tra 60-85, come per esempio una Tv al plasma.\nQuindi, più basso sarà questo valore, maggiore dovrà essere l’attenzione posta nella cautela del trasporto del dispositivo elettronico.\nAlcuni prodotti elettronici sono inoltre sensibili alle frequenze elettromagnetiche e alle interferenze EMI/RF.\nIn questo caso si possono proteggere i dispositivi predisponendo una schermatura in alluminio.\nCon un po' di lungimiranza e pianificazione, anche la merce più delicata può essere spedita in modo sicuro.\n2° Suggerimento: proteggere le batterie\nOgni dispositivo elettronico mobile è ricaricabile e per alimentarli vengono utilizzate oggi le batterie agli ioni di litio.\nSono costituite da celle ricaricabili in grado di immagazzinare molta più energia, ma queste celle sono molto più sensibili ad un eventuale transito di aria che potrebbe provocare variazioni della pressione e della temperatura causando accumuli di elettricità statica.\nPer fare un esempio una quantità sufficiente di elettricità statica o diverse ore di calore estremo potrebbero causare un cortocircuito, ma anche la combustione senza fiamma del device o persino l'incendio!\nAnche per questi motivi, il commercio globale dei dispositivi elettronici è regolamentato da rigorose norme di sicurezza internazionali che regolano l'imballaggio al dettaglio di tutti questi dispositivi alimentati a batteria al litio.\nQuindi, prima d’inviare questo tipo di oggetti, presta molta attenzione all’imballaggio prima di rimuovere il dispositivo.\nAbbi cura di reimballare il tutto nello stesso modo e con gli stessi materiali dell'imballaggio originale, assicurandoti che il dispositivo sia correttamente spento prima di riporlo nella scatola.\nQualora non disponessi della confezione originale, le cose più importanti da verificare prima della spedizione riguardano:\nla corretta protezione della batteria,\nla corretta protezione dei pulsanti di accensione (affinché non si rischi l’accensione accidentale),\nil corretto posizionamento del dispositivo all'interno di un sacchetto di plastica (isolamento dall'elettricità statica).\n3° Suggerimento: scegliere l’imballaggio giusto\nScegliere i materiali più appropriati per spedire in sicurezza i dispositivi elettronici è molto importante.\nAbbiamo già posto l’attenzione sulla necessità di selezionare attentamente i materiali di imballaggio in base al “tipo” di dispositivo elettronico che dev’essere spedito.\nAd ogni modo il metodo del doppio inscatolamento è un’ottima soluzione da applicare alla spedizione di oggetti fragili.\nQuesto metodo mantiene l'oggetto lontano dalle pareti esterne del contenitore riducendo al minimo gli impatti.\nI materiali comunemente usati per il corretto imballaggio dei device sono:\nscatole di cartone extraresistenti, per l'elettronica sono particolarmente indicati i cartoni ondulati con all'interno una scanalatura arruffata che rende il contenitore robusto e meno soggetto a schiacciamenti o danni causati dall'acqua,\nriempitivi, considerando la forma strana della maggior parte dei dispositivi (eccezion fatta per i dispositivi nella confezione originale) sarà necessario riempire lo spazio delle intercapedini utilizzando cuscini d'aria, pluriball o le chips di polistirolo,\nil nastro adesivo attivato dall'acqua che forma un legame forte e permanente con la scatola di imballaggio.\nLa maggior parte dei dispositivi elettronici viene dotato di altri accessori, come il cavo di ricarica, auricolari, ecc, ogni elemento dev’essere avvolto singolarmente e ben ancorato all'interno del contenitore di spedizione.\nSe tutte queste operazioni, risultassero impegnative puoi sempre affidare le tue spedizioni agli operatori dei nostri SkyNet Point che ti aiuteranno a scegliere il metodo di spedizione più indicato per i dispositivi da spedire, clicca qui per trovare quello più vicino a te.


Come cambiare la mail associata dell’Apple ID da iPadiPaddisti\n19 Marzo 2017 27 Febbraio 2017 Valerio Guiggi\nL’Apple ID è la chiave di accesso digitale a tutti i servizi Apple. Rappresenta quindi il modo per accedere ad iTunes, ad iCloud ma anche a tutti i nostri acquisti effettuati sui vari store nel corso del tempo, e visto che è associata alla nostra mail Apple la usa a volte anche per mandarci comunicazioni, per lo più legate alla sicurezza del nostro account.\nMa se la mail che abbiamo usato per la registrazione, magari 10 anni fa per mettere un iPod, non è più quella che usiamo oggi rischiamo di perderci le comunicazioni inviate: per evitare il problema, attraverso questa guida potete cambiare l’indirizzo mail associato all’ID Apple inserendo quello attivo, così da tenere sempre sotto controllo il vostro account.\nPer prima cosa bisogna entrare, anche da iPad, su questo sito sul quale è possibile gestire il nostro Apple ID.\nEntriamo con le nostre credenziali, quindi eventualmente con la vecchia mail che utilizzavamo in passato, e poi utilizziamo la funzione “Cambia indirizzo mail”, che si trova nella voce Account, quindi Modifica, quindi Apple ID.\nA questo punto possiamo inserire il nuovo indirizzo mail, che ha il solo vincolo di non dover essere stato usato per creare altri account Apple, nemmeno (qualche anno fa) per Game Center, perché gli account Game Center sono Apple ID a tutti gli effetti.\nA questo punto viene inviato un codice di verifica al nuovo indirizzo mail, se questo è valido, e sarà sufficiente entrare nella nostra casella per trovarlo e poterlo inserire nel campo che ce lo richiede.\nIn questo modo l’indirizzo mail associato al nostro Apple ID cambierà, ma non il nostro username: in altre parole, se il mio Apple ID è ciao@ciao.it, che è il mio vecchio indirizzo mail, comunque il login devo effettuarlo con quell’indirizzo, non con il nuovo; la differenza è che tutte le mail, fatture, ricevute di acquisto e altro verranno inviate al nuovo indirizzo e non al vecchio.


WWF:si fermi l'apertura delle cave fuori e dentro le riserve naturali e il parco nazionale | Valdarnotizie\nYou are here : Valdarnotizie » Territorio » WWF:si fermi l'apertura delle cave fuori e dentro le riserve naturali e il parco nazionale\nWWF:si fermi l'apertura delle cave fuori e dentro le riserve naturali e il parco nazionale\nPosted by admin on lunedì, febbraio 16, 2009 under Territorio.\nWWF Arezzo e LIPU Gruppo di Arezzo hanno depositato il due febbraio scorso una serie di articolate osservazioni al Piano Provinciale Attività Estrattive e Recupero (PAERP), di cui si viene a sapere, si parlerà in Consiglio Provinciale.\nAbbiamo riscontrato con piacere le numerose prese di posizione di amministratori che si sono spesi in tante belle parole; ci auguriamo che queste si trasformino in fatti e non nelle ennesime promesse elettorali fatte per raffreddare gli animi dei cittadini.\nI contenuti del Piano, così come proposto e adottato dalla Provincia nel dicembre 2008 sono quanto mai lontani da una vera e concreta sostenibilità con il territorio.\nAgli occhi, balzano subito due aspetti di non poco conto:\n) l’assenza di misure realmente efficaci volte ad una politica di recupero di materiali derivanti dal trattamento dei rifiuti cosiddetti da costruzione e demolizione, denunciando una seria difficoltà a trovare misure efficaci per incentivare le imprese a investire su tale aspetto;\n2) il dimensionamento dei quantitativi di materiale da estrarre di cui non si ha reale conoscenza in quanto basati su dati vecchi di anni, e fatto ancora più grave in assenza di dati attuali perché non ancora forniti dalle imprese concessionarie delle cave in attività .\nA questo si aggiunge il pesante tributo che il territorio aretino già paga da decenni al settore estrattivo contribuendo per oltre il 50% del fabbisogno regionale alla estrazione degli inerti di pregio per l’edilizia, con circa 1.800.000 mc/anno a fronte dei 3.330.000 mc estratti in tutta la Toscana.\nNonostante questo si vuole aumentare di ulteriori 300mila mc/anno fino al 2012, il quantitativo di materiale da estrarre portandolo a 2.100.000 mc .\nConsiderato che non si conoscono le reali quantità estratte negli ultimi anni, riteniamo azzardato  procedere su questa strada, soprattutto se si vuole far pagare questo prezzo anche alle aree protette. E’ palese l’evidente contraddizione della politica attuata da questa Amministrazione Provinciale: da una parte crea e gestisce le aree protette, dall’altra ne vorrebbe permettere l’accesso alle ruspe.\nCome potremmo altrimenti chiamare, la previsione di apertura di nuove cave nell’area contigua della Riserva Naturale e della Valle dell’Inferno e Bandella, già totalmente accerchiata, o a ridosso della Riserva Naturale di Ponte Buriano e Penna, o peggio ancora, a 100 metri dal confine del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, nei pressi di Lierna, in piena area perimetrata dall’Autorità di bacino del Fiume Arno, come area dove sono stati rilevati fenomeni franosi.\nMa l’assalto dei cavatori prosegue anche in altre zone della nostra provincia, come nel comprensorio di Montedoglio, dove sono state individuate due aree di alto pregio naturalistico, quali l’area dei Lecci di Torreneri e l’area ricadente all’interno della TANPIL delle Golene del Tevere, o sempre in Casentino nella zona di Talla, dove l’industria del cemento ritorna ancora una volta alla carica per aprire una nuova cava a Bagnena, già oggetto di scontro negli anni passati con gli abitanti del posto che vogliono giustamente difendere l’integrità naturalistica della loro zona.\nWWF e LIPU chiedono quindi una revisione radicale dell’approccio al PAERP da parte della Provincia, puntando con maggiore decisione alla riduzione del materiale estratto e ad un reale incremento dei materiali provenienti dal recupero dei rifiuti derivanti dalle attività di costruzione e demolizione. Si comprende, in momento di crisi economica, la necessità di far fronte alla esigenza di salvaguardare i posti di lavoro che anche il comparto estrattivo garantisce, ma questo può e deve essere fatto senza stravolgere il territorio più di quanto non sia già stato fatto e soprattutto, tutelando doverosamente le aree protette dall’assedio alle quali sono sottoposte.\nRicordiamoci infatti, che proprio per la loro rilevante valenza naturalistica, le aree protette rappresentano importanti risorse economiche per coloro che ci vivono e l’apertura di nuove cave a ridosso delle stesse, causerebbero sicuro danno alla principale risorsa locale, ossia il turismo naturalistico di cui beneficiano tutte le attività che vi ricadono e che resterebbero penalizzate se si favorisse esclusivamente un settore ad alto impatto ambientale i cui ricavi non vanno a beneficio del territorio locale.\nCi auguriamo che questo aspetto e quanto contenuto nelle osservazioni depositate, sia tenuto in debito conto dai nostri amministratori quando saranno chiamati a decidere sulla definitiva approvazione del PAERP.\n– Lipu Gruppo di Arezzo\nVia guido Monaco, 1\ntel. e Fax 0575/27280\ncell. urgenze: 333-3782271\n« Terranuova B.ni:riparte il servizio di prestiti libri 'books in bus'\nPubblicazione Minus a cura dell'associazione 'I Varchi' »


Pradè spinge Agudelo allo Spezia: "Forse chiudiamo"\nIl direttore della Fiorentina dà il via libera a salutare il colombiano che tornerebbe al Genoa e poi in prestito agli aquilotti. Affare svincolato dalla trattativa per Saponara, che appare più complicata.\nper saponara invece...\nLa Spezia - Per tutti in Colombia è Toto. Un rapido salto alla Primavera alla prima squadra del Genoa, un rete in serie A e poi il prestito alla Fiorentina. E' pronto per il percorso inverso, il ritorno a Genova per passare subito dopo allo Spezia di Vincenzo Italiano. Oggi Daniele Pradè, uomo mercato viola, ha anticipato un esito che potrebbe diventare ufficiale nelle prossime ore. "Agudelo? Probabilmente oggi chiudiamo con lo Spezia. Probabilmente. Nel calcio mai dire mai, ma lo vedo molto indirizzato verso Spezia". E poi ancora: "Ritorna al Genoa e poi va allo Spezia".\nVentuno anni, arrivato in Italia un anno fa. Ha vissuto una serata di gloria all'esordio in rossoblù segnando contro il Brescia. Quattro giorni dopo Thiago Motta lo ripropone titolare e lui sfodera un assist nella sconfitta per 2-1 contro la Juventus. Tocca le dieci presenze, poi passa alla Fiorentina ma gioca poco più di un'ora in un girone, di cui 55 minuti all'ultima contro la retrocessa Spal. “Mi sento una mezz’ala, quando c’è bisogno di attaccare mi butto e vado, quando c’è bisogno di difendere e coprirsi ci metto tutto il mio impegno e la mia garra per dare il massimo", ha detto il giorno della presentazione.\nE allora la strada sembra spianata per un affare dunque svincolato da quello che porterebbe ad un altro viola, ovvero Riccardo Saponara. In questo caso la trattativa sembra invece poter andare per le lunghe. L'ex Milan non ha detto no allo Spezia, ma potrebbe aspettare ancora per vedere se magari dovesse arrivare un'altra chiamata. Magari dal Parma di Fabio Liverani, che lo ha allenato l'anno scorso al Lecce, dove lo volle Mauro Meluso, con grande soddisfazione di entrambi. Italiano un'idea tattica su come utilizzare il 28enne ce l'avrebbe già.\nGiovedì 10 settembre 2020 alle 13:32:26


VIDEO MEDIASET Il Segreto: streaming puntata serale domenica 30 agosto\nHome » TV » Il Segreto » VIDEO MEDIASET Il Segreto: streaming puntata serale domenica 30 agosto\nEcco come vedere la replica della puntata di Il Segreto andata in onda domenica 30 agosto\nCome ormai tutti ben sappiamo, la soap opera spagnola Il Segreto (El Secreto de Puente Viejo) non ci tiene compagnia soltanto durante i pomeriggi della settimana, ma anche durante il weekend e in prima serata. E così ieri sera, domenica 30 agosto, c’è stata la messa in onda su Canale 5 di un nuovo appuntamento, per chi lo avesse perso, ecco il link per rivederlo in streaming su Video Mediaset.\nLe avventure dei personaggi di Puente Viejo continuano a tenere i telespettatori incollati allo schermo, ma si sa, la domenica non tutti stanno in casa sul divano a guardare la televisione, soprattutto se si tratta dell’ultima domenica di agosto. Per fortuna, però, esiste lo streaming e allora vediamo subito prima cosa è successo nella puntata andata in onda ieri sera e poi come vedere la replica della puntata.\nMaria e Gonzalo litigano violentemente e durante la discussione la ragazza rivela a suo marito che non è riuscito ad uccidere Gonzalo perché lui è ancora vivo, ma che quindi sa è stato lui ad ordinare ai suoi scagnozzi di ucciderlo. Fernando allora ingaggia ancora i suoi uomini e questa volta da loro l’incarico di pedinare Maria e Aurora per scoprire dove si trova Gonzalo; questi fanno irruzione armata e a volto coperto al Jaral, terrorizzando Candela, Rosario ed Aurora. Intanto, Pedro e Dolores sperano che le ricerche di Amadeo confermino la loro discendenza dal re dei Visigoti e Olmo comprende che Terence è in difficoltà e vuole aiutarlo.\nPer vedere la replica della puntata di Il Segreto (El Secreto de Puente Viejo) andata in onda ieri sera, domenica 30 agosto, basta andare su Video Mediaset dov’è disponibile lo streaming. Ecco il link. (l.c.)\nIl Segreto: streaming VIDEO MEDIASET puntata serale domenica 9 agosto\nStreaming Il Segreto – puntata serale domenica 29 marzo, Video Mediaset\nStreaming Il Segreto – puntata serale domenica 22 marzo, Video Mediaset\nIl Segreto streaming video mediaset\nNotarangelo - Ladro di anime


Mentre l’Italia si spegne…\nRedazione economia, lamberto colla, politica\t Lug 27, 2014\nCalchi in gesso – Pompei\nIl FMI (Fondo Monetario Internazionale) prevede un PIL pressoché stazionario (+0,3%) e in Parlamento si fa manfrina (8.000 emendamenti),\nle grandi imprese realizzano i guadagni all’estero e i soliti “miseri” pagano.\nParma, 27 Luglio 2014 –\nC’è un tempo per pensare, uno per discutere e uno per agire. Questo almeno vorrebbe la logica. Continuiamo invece ad assistere a enunciazioni di obiettivi e di riforme, a motivate controdeduzioni ma sul piano dei fatti nulla o poco si è fatto.\nCosì come il rottame della Concordia, per due anni spiaggiata al Giglio, è ora in navigazione a 2 nodi all’ora (poco più di 3 km/ora) verso Genova, l’Italia sembra anch’essa destinata a procedere, troppo a rilento, verso gli approdi delle riforme. Ma mentre qui si discute e ridiscute, il Fondo Monetario Internazionale, nelle sue periodiche valutazioni di stima sull’andamento delle economie dei più importanti paesi, aggiorna al ribasso le stime di crescita per l’Italia a un misero 0,3% contro lo 0,8% previsto dal Governo lo scorso aprile. Vuol dire che praticamente siamo fermi. Non così per la Spagna alla quale viene assegnato un ben più onorevole +1,2% e aggiornato con un +0,3% sulle precedenti indicazioni. Per la Germania è invece previsto un +1,9% per quest’anno confermandosi la locomotiva d’Europa seppure valga la pena dare una letta all’articolo di Andrea Indini pubblicato sul “Giornale.it” dal titolo “Ecco tutti i trucchi della Merkel per nascondere i buchi di Berlino”. Quando si dice che lo stereotipo non conta nulla, conta eccome invece. Tutti quindi, più o meno velocemente, procedono mentre noi siamo qui arenati su 8.000 emendamenti da discutere per la modifica elettiva o meno del Senato.\nNon che le opposizioni non abbiano motivate considerazioni da opporre e soprattutto da negoziare con il Governo ma procedere con un reiterato atteggiamento d’ostruzionismo e ingessatura del Parlamento non è più accettabile.\nPerò è quanto sta accadendo in questi giorni e che porterà via tempo prezioso alle riforme e alle azioni di Governo per fronteggiare i problemi che quotidianamente affliggono i cittadini, almeno quelli che restano e che non vogliono o possono abbandonare questo paese.\nUn’abbandono che invece sta dilagando nell’Italia dell’ovest, in quel Piemonte che un tempo era sede della capitale e locomotiva d’Italia per la presenza delle sue grandi imprese, Fiat prima fra tutte.\nProprio dalla Fiat e ora seguita dalla famiglia Novarese dei Boroli-Drago azionisti di maggioranza del gruppo De Agostini e quindi di Gtech (leader mondiale del gioco) viene l’esempio di sfruttare l’Italia per realizzare i guadagni a Londra per alleggerirsi dalla imposizioni fiscali nazionali.\nIntanto gli altri, quelli che rimangono, si pappano l’aumento delle accise, dei tabacchi, dei carburanti, della casa. Per pagare questi balzelli, l’uomo comune, riduce gli acquisti voluttuari e ora anche quelli necessari. Chi resta e vuole fare il proprio dovere modifica, sino alla mortificazione, lo stile di vita.\nChi invece ha privilegi non intende disfarsene (vedi i dipendenti del Parlamento e i Magistrati) e chi più ne ha più ne vorrebbe a scapito dei privati e dello Stato come a esempio il caso dell’amministratore della NES spa (leader nel settore della custodia e trasporto di valori) il quale oltre a avere sottratto 40 milioni dai caveau della società ha proceduto a una evasione di pari valore a scapito dello Stato. Il tutto per accumulare immobili e collezionare auto e moto sportive ma anche bici da corsa e chi più ne ha più ne metta.\nLa domanda che ci si pone è dov’è il limite di sopportazione dell’Italiano medio. Fino a quando potrà attendere prima di ribellarsi o, come molti hanno già fatto, autolesionarsi sino all’estrema conseguenza?\n‹ Maltempo Emilia Romagna: prorogata al 8 agosto la scadenza per le domande\t› SOMMARIO Anno 13 – n° 30 28 Luglio 14


Neuromeri - Medicinapertutti.it\nTenendo conto dei rapporti tra nervi spinali e vertebre corrispondenti, il midollo spinale viene diviso in un tratto cervicale, uno toracico, uno lombare, uno sacrale ed uno coccigeo. Ogni tratto si compone di diversi segmenti (o neuromeri) che corrispondono all’emergenza bilaterale di una coppia di radici motrici e alla penetrazione di una coppia di radici sensitive con i gangli annessi. Questi segmenti vengono indicati con l’iniziale maiuscola del tratto cui appartengono. Si distinguono pertanto 8 neuromeri cervicali (indicati con notazione progressiva da C1 a C8), 12 neuromeri toracici (da T1 a T12), 5 neuromeri lombari (da L1 a L5), 5 neuromeri sacrali (da S1 a S5) e 3-4 neuromeri coccigei (da Co1 a Co3-4); di queste ultime paia, il 2° e 3° paio sono rudimentali e sono contenuti nel legamento coccigeo, assieme al filamento terminale.\nI neuromeri ricevono attraverso le radici posteriori gli stimoli provenienti da determinati territori periferici del corpo cui, a loro volta, inviano impulsi motori attraverso le radici anteriori. Essi costituiscono, in tal modo, la sede dei riflessi nervosi segmentali che si svolgono avendo come centro un metamero midollare cui corrispondono metameri periferici per le aree sensoriali cutanee (dermatomeri o dermatomi) e per quelle effettrici muscolari (miomeri). Si tratta dei più semplici archi riflessi orizzontali.\nRapporti del midollo spinale Radici dei nervi spinali Muscolo ischio-coccigeo Glomo coccigeo


Ci sono svantaggi nell'utilizzo di Let's Encrypt per i certificati SSL di un sito web?\nDal punto di vista dei vantaggi, vedo diversi vantaggi nell'utilizzo del servizio Let's Encrypt (ad esempio, il servizio è gratuito, facile da configurare e di facile manutenzione). Mi chiedo, se ce ne sono, quali sono gli svantaggi dell'utilizzo di Let's Encrypt? Qualche motivo per cui gli operatori di siti web, grandi come Twitter o piccoli come un fotografo locale, non dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di sostituire i loro servizi SSL esistenti con aziende come GoDaddy con questo servizio?\n(Se il servizio non è ancora disponibile , questo svantaggio può essere ignorato: mi chiedo di più sugli svantaggi una volta che sarà disponibile per l'uso pubblico in generale.\nIl 3 dicembre 2015, Let's Encrypt (versione beta) è diventato disponibile per il pubblico in generale.\nUno dei motivi per cui mi sono imbattuto è perché non funziona!Guarda tutti i problemi!https://github.com/certbot/certbot/issues e https://community.letsencrypt.org/.Se paghi per il certificato, ottieni (un po ') supporto ed è manuale, quindi niente da rompere.\nLet's Encrypt è un'autorità di certificazione e ha più o meno gli stessi privilegi e potere di qualsiasi altra autorità di certificazione esistente (e più grande) sul mercato.\nAd oggi, l'obiettivo principale svantaggio dell'utilizzo di un certificato Let's Encrypt è la compatibilità. Questo è un problema che deve affrontare qualsiasi nuova CA quando si avvicina al mercato.\nAffinché un certificato sia attendibile, deve essere firmato da un certificato appartenente a una CA attendibile. Per essere attendibile, una CA deve disporre del certificato di firma in bundle nel browser / sistema operativo. Una CA che entra nel mercato oggi, supponendo che siano approvate al programma di certificazione radice di ciascun browser / OS dal giorno 0 (cosa impossibile), sarà inclusa nelle versioni correnti dei vari browser / OS. Tuttavia, non potranno essere inclusi nelle versioni precedenti (e già rilasciate).\nIn altre parole, se un CA Foo si unisce al programma root il giorno 0 quando la versione di Google Chrome è la 48 e Max OSX è 10.7, la Foo CA non sarà inclusa (e considerata attendibile) in nessuna versione di Chrome precedente alla 48 o Mac OSX precedente alla 10.7. Non puoi fidarti retroattivamente di una CA.\nPer limitare il problema di compatibilità, Let's Encrypt ha ottenuto la firma incrociata del certificato radice da un'altra CA precedente (IdenTrust). Ciò significa che un client che non include il certificato radice LE può ancora eseguire il fallback su IdenTrust e il certificato sarà considerato attendibile ... in un mondo ideale. In effetti, sembra che ci siano vari casi in cui ciò non sta accadendo attualmente (Java, Windows XP, iTunes e altri ambienti). Pertanto, questo è il principale svantaggio dell'utilizzo di un certificato Let's Encrypt: una compatibilità ridotta rispetto ad altri concorrenti più vecchi.\nOltre alla compatibilità, altri possibili svantaggi sono essenzialmente legati alla politica di emissione di Let's Encrypt e alle loro decisioni aziendali. Come qualsiasi altro servizio, potrebbero non offrire alcune funzionalità di cui hai bisogno.\nEcco alcune differenze notevoli di Let's Encrypt rispetto ad altre CA ( ho anche scritto un articolo su di loro):\nLE attualmente non emette certificati con caratteri jolly (inizieranno a emettere certificati con caratteri jolly a gennaio 2018) LE ora emette certificati con caratteri jolly utilizzando il protocollo ACMEv2 aggiornato\nLE i certificati hanno una scadenza di 90 giorni\nLE emette solo certificati convalidati da dominio o DNS (non prevedono di emettere OV o EV, quindi convalidano solo la proprietà e non l'entità che richiede il certificato)\nAttuale molto restrittivo limitazione della velocità † (continueranno ad allentare il limite mentre si avvicinano al fine della beta)\nI punti precedenti non sono necessariamente degli svantaggi. Tuttavia, sono decisioni aziendali che potrebbero non soddisfare i tuoi requisiti specifici e in tal caso rappresenteranno degli svantaggi rispetto ad altre alternative.\n† il limite di frequenza principale è 20 certificati per dominio registrato a settimana. Tuttavia, ciò non limita il numero di rinnovi che puoi emettere ogni settimana.\nSicuramente la risposta migliore e più oggettiva.Ottima anche la spiegazione del problema della fiducia.\nCertificati con caratteri jolly per Let's encrypt in arrivo a gennaio 2018 https://letsencrypt.org/2017/07/06/wildcard-certificates-coming-jan-2018.html\nHo notato che il certificato rilasciato a * .stackexchange.com da Let's Encrypt Authority :)\nIl motivo per utilizzare Let's Encrypt può essere il prezzo. Quei certificati saranno gratuiti.\nMa vedo un possibile svantaggio per i siti web non piccoli. Le grandi CA offrono certificati jolly, certificati Extended Validation che presentano alcuni vantaggi (dal mio punto di vista). Inoltre questo programma è diretto ai server web, ma cosa succede se si dispone di un server di applicazioni o si desidera proteggere il server di posta\nAggiornamento : Attualmente è possibile richiedere un certificato, non vincolato a server web. Quindi il mio ultimo argomento non è più valido. ecco un esempio di utilizzo di questa opzione:\nUpdate2 : da gennaio 2018 Let's Encrypt inizierà a rilasciare certificati con caratteri jolly\nCertificati con caratteri jolly in arrivo a gennaio 2018\n6 luglio 2017 • Josh Aas, direttore esecutivo dell'ISRG\nLet's Encrypt inizierà a emettere certificati con caratteri jolly a gennaio 2018. I certificati con caratteri jolly sono una funzionalità comunemente richiesta e comprendiamo che ci sono alcuni casi d'uso in cui rendono più semplice la distribuzione di HTTPS. La nostra speranza è che l'offerta di caratteri jolly aiuti ad accelerare il progresso del Web verso il 100% HTTPS.\nQuindi un altro argomento non è più valido.\nAspetti positivi sui certificati Extended Validation e sul supporto di Let's Encrypt per i server delle applicazioni non sono chiari. Per quanto riguarda i certificati con caratteri jolly, ci sono dei vantaggi rispetto a un numero comunque elevato di certificati Let's Encrypt? Immagino che uno sia che non devi impostarne uno per * ogni * sottodominio né per quelli nuovi futuri. Fammi sapere se vedi altri vantaggi. Grazie\n@DolanAntenucci, con certificato jolly è possibile semplificare il processo di distribuzione su tutta la gamma di server. E (solo per esempio) vedo sul sito del programma dimostrato il comando Debian / Ubuntu (la speranza sarà per altre distribuzioni come SuSE e RHEL / CentOS). Forse ci sarà uno strumento del genere per * BSD. Ma per quanto riguarda Solaris x86, Windows? Per i sottodomini - questo può essere uno svantaggio del certificato con caratteri jolly poiché possono funzionare solo in un dominio, ovvero * example.com non servirà romeo.ninov.example.com. In generale per me sembra una buona e saggia iniziativa, ma vediamo :)\n"ma cosa succede se si dispone di un server di applicazioni o si desidera proteggere il server di posta" - Si richiede il certificato per il dominio appropriato, possibilmente con il metodo "standalone", e lo si applica nella configurazione del server di posta.\n@dequis, richiedi il certificato per l'host, non per il dominio. Per essere applicabile al dominio dovrebbe essere un carattere jolly (che non è possibile con questo programma)\nNon vedo alcun motivo per cui un server di posta richieda un certificato con caratteri jolly. Ci sono persone che usano già letsencrypt per questo scopo: https://community.letsencrypt.org/t/use-on-non-web-servers/425\nSe esiste già un utilizzo diverso dal web, posso solo ammirare questo :) Informazioni sul certificato con caratteri jolly: sì, solo per il server di posta non ha senso, ma lo stesso certificato può essere utilizzato per altri server nel dominio\nPuoi richiedere più domini per certificato, in modo da ottenere un certificato che copre wiki.example.com, mail.example.com, www.example.com, example.com. Semplicemente non coprirà i sottodomini che non richiedi / verifichi esplicitamente\n@bobpaul, per essere precisi il certificato è per l'host (se non è jolly). E sì, puoi definire certificati per tutti gli host di cui hai bisogno per quanto gestisci questo dominio\nIn tutta onestà, sono tutt'altro che certo che ** tutte ** le altre CA (o anche quelle che vendono certificati per denaro) offrano certificati OV o EV.Ma ovviamente, se vuoi qualcosa di più di un certificato convalidato dal dominio, Let's Encrypt ovviamente non fa per te.\nUno svantaggio che spinge le grandi aziende a non prendere in considerazione Let's Encrypt è che i visitatori che si collegano al sito non possono essere sicuri che sia la società effettiva che ospita il sito.\nQuesto perché Let's Encrypt ha problemi certificati gratuiti per un dominio senza convalida dell'identità (personale o aziendale) ( Let's Encrypt offre solo la convalida del dominio).\nModificato per aggiungere: Per lo scopo della trasmissione sicura non è un grosso problema. Tuttavia, se desideri verificare che sia l'azienda che stavi cercando a detenere il nome di dominio, una ricerca whois potrebbe non essere sufficiente. I certificati di classe 2 o 3 o EV hanno il vantaggio che l'azienda e il dominio vengono verificati dall'autorità di certificazione.\nNon sono sicuro che questo sia il motivo per cui le grandi aziende non lo sceglieranno. Le grandi aziende hanno maggiori probabilità di aver bisogno di certificati con caratteri jolly (ci sono alcune situazioni in cui non è possibile aggirare utilizzando un certificato con caratteri jolly in IIS) e Let's Encrypt ti limita a 5 azioni / 7 giorni per dominio. Quindi, se hai molti server e molti sottodomini, potrebbe essere teoricamente difficile programmare tutti i tuoi rinnovi entro il periodo di 90 giorni, e questo presumendo che Let's Encrypt non subisca mai un errore che impedisce le iscrizioni per alcuni giorni.\n90 giorni urla fly-by-night, perché aumentare il carico di lavoro. Inoltre dipendono dal tempo, non dai soliti metodi CRL per la revoca e questo è già stato sfruttato con una scusa inutile che la revoca non era davvero necessaria. Sebbene tu possa revocare il tuo certificato, è necessario revocare l'attività criminale.\n@Alasjo, La tua risposta include una tattica un po 'spaventosa ed è quindi un po' poco chiara.Let's Encrypt non emette certificati DV liberamente.Richiedono la convalida del dominio proprio come qualsiasi altra CA.È vero che le grandi aziende possono desiderare qualcosa oltre la convalida del dominio per il loro dominio principale, ma non sempre, e la questione non è nemmeno esclusiva delle grandi aziende.\n@GeorgeBailey Avevi ragione sul fatto che la mia formulazione era un po 'poco chiara e ho modificato la mia risposta per riflettere che è "gratuita", non "data via liberamente".Grazie.Ho anche aggiunto una nota sul motivo per cui penso che la convalida dell'identità sia utile.\nUn altro problema con l'utilizzo di Let'encrypt è che nello scenario aziendale è necessario installare il certificato anche sul bilanciatore del carico e sul provider CDN. Non tutti i provider CDN dispongono di API per modificare questa impostazione automaticamente. Inoltre, da ora in poi, la validità di Let's encrypt è di 90 giorni, il che complica ulteriormente questo processo.\nSì, utilizzando Let's Encrypt revochi il tuo diritto di difendere la tua proprietà intellettuale, inclusi brevetti, marchi, segreti commerciali o copyright contro la violazione da parte di ISRG.\nhttps://letsencrypt.org/ documenti / LE-SA-v1.1.1-August-1-2016.pdf\nIN MODO DI ULTERIORE SPIEGAZIONE RIGUARDO L'AMBITO DI ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ E SENZA RINUNCIARE O LIMITARE QUANTO PRECEDENTE IN ALCUN MODO, ISRG NON FORNISCE, E ISRG ESPRESSAMENTE DECLINA, QUALSIASI GARANZIA RIGUARDO AL DIRITTO DI UTILIZZARE QUALSIASI TECNOLOGIA, INVENZIONE, DESIGN TECNICO, PROCESSO O METODO COMMERCIALE UTILIZZATO NELL'EMISSIONE DI CERTIFICATI DI CRYPT O NELLA FORNITURA DI QUALSIASI SERVIZIO ISRG. L'UTENTE RINUNCIA AFFERMATIVAMENTE ED ESPRESSAMENTE AL DIRITTO DI RENDERE ISRG RESPONSABILE IN QUALSIASI MODO, O CHIEDERE INDENNIZZO CONTRO ISRG, PER QUALSIASI VIOLAZIONE DEI DIRITTI DI PROPRIETÀ INTELLETTUALE, COMPRESI BREVETTO, MARCHIO COMMERCIALE, SEGRETO COMMERCIALE O COPYRIGHT.\nLa tua interpretazione è completamente sbagliata.Potrei esporre la giustificazione legale riga per riga, ma questo sarebbe davvero per un esperto legale a intervenire, e c'è law.stackexchange.com per questo.\nPer aiutarti, ho posto la domanda: https://law.stackexchange.com/questions/32735/revoking-my-right-to-defend-my-intellectual-property-by-using-lets-encrypt


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Massa Lubrense, Balducelli: "Realizzeremo un un punto vaccinale" - Positanonews\nMassa Lubrense, Balducelli: “Realizzeremo un un punto vaccinale”\ndi Vincenzo Carratù - 12 Febbraio 2021 - 8:52\nMassa Lubrense. “Stiamo lavorando con l’ASL3 SUD per dotare Massa Lubrense di un punto vaccinale per la popolazione.”. Questo l’annuncio del sindaco di Massa Lubrense Lorenzo Balducelli. Il lavoro è iniziato in questi giorni quando i sindaci della Penisola Sorrentina hanno partecipato ad una riunione sul Piano Vaccinale con il direttore generale dell’ASL3 SUD Gennaro Sosto a Torre del Greco. Massa Lubrense ha offerto subito la propria disponibilità riservandosi poche ore per indicare l’esatta ubicazione della struttura. A seguito di un sopralluogo con l’assessore alla Salute Sonia Bernardo, il coordinatore dell’AFT3 Distretto 59 Mario Balduccelli ed il presidente della cooperativa Prisma Michele De Angelis è stata indicata, in una nota inviata all’ASL, una zona a piano terra della nuova Villa Cerulli.\nNella lettera ufficiale, indirizzata al direttore generale dell’ASL3 Sud Gennaro Sosto, al direttore del distretto sociosanitario 59 Grazia Formisano, a Rino Abagnale coordinatore dell’AFT distretto 59 ed a Angela Improta direttore dell’UOC relazioni con il pubblico è stata richiesta l’attivazione di una cabina di regia per coordinare tutti gli aspetti operativi per l’attivazione del PVP (Punto Vaccinale per la Popolazione) relativi alla logistica, alla viabilità ed al coinvolgimento della Polizia Municipale e della Protezione Civile.\n“Abbiamo offerto subito la nostra disponibilità per l’istituzione di un punto vaccinale per la popolazione -sottolinea il sindaco Lorenzo Balducelli- coscienti del fatto che la conformazione geografica del nostro territorio rende difficoltoso lo spostamento in altro comune dei nostri concittadini, soprattutto per quelli anziani. Ringrazio l’ASL3 SUD per la sensibilità e lo spirito di collaborazione che si è instaurato sia con la Direzione Generale che con il Distretto 59”.


Digital Underwater Photographer - Oltremare Diving Center\nUno scatto o un video sono la testimonianza delle emozioni che si provano quando si va sott’acqua. Questa specialità ti da la possibilità di apprendere tutte le tecniche professionali sulla fotografia subacquea. Il programma è suddiviso in due livelli indipendenti tra di loro. A scelta potrai, con il primo livello, imparare tutto ciò che riguarda composizione, regole dei terzi, messa a fuoco, profondità di campo. Con il secondo livello potrai completare il percorso e diventare un fotografo subacqueo a tutti gli effetti apprendendo le varie tecniche sulla gestione della luce, che sia continua o flash. Potrai utilizzare la tua attrezzatura oppure il diving ti fornirà tutto ciò che è necessario per creare scatti unici.\nSe hai più di 10 anni e sei pronto a far vedere, a chi non può andare sott’acqua, quello che tu vedi, preparati perché un bellissimo viaggio ti attende…\nArticolo precedenteDeep Diver Articolo successivo Equipment Specialist


Dell, dopo 14 anni, lancia i nuovi laptop AMD | Ludomedia\nSono passati 14 anni dall'uscita dell'ultimo laptop Alienware AMD, lo stesso intervallo di tempo che ci separa da Halo 3 e Call of Duty: Modern Warfare (l'originale). In questo decennio i videogiochi si sono fatti più intensi, tanto che servono hardware sempre più performanti per gestirli e farli “girare” al meglio e forse nessuno lo sa meglio di AMD e NVIDIA.\nOggi Alienware annuncia un nuovo capitolo, un percorso che rispetta le origini ma guardando al futuro, e lo fa con due nuovi laptop da gaming, l'Alienware m15 Ryzen Edition R5 e il Dell G15 Ryzen Edition, entrambi forniti di NVIDIA GeForce RTX serie 30, ma non solo, perché si parla anche di una nuova famiglia di monitori Dell.\nQuesto laptop rappresenta, per Alienware, performance elevate, grafica senza rivali e design elegante, insomma la tripletta d'oro del PC gaming.\nGuardiamone al volo le caratteristiche.\nuno dei display da 15″ più veloci di Alienware, disponibile con pannello QHD 240Hz o FHD 360Hz\nuna nuova feature chiamata “Dark Core” che scurisce parte del laptop per minimizzare le distrazioni ed immergere il giocatore ancora di più nel gioco\nmemoria DDR4 a 3200Mhz upgradabile\nuna nuova rifinitura di colore ad alta durabilità\nLa ciliegia sulla torta però è rappresentata dalla tastiera opzionale, una tastiera meccanica a basso profilo sviluppata con Cherry MX che supporta l'illuminazione RGB personalizzabile tasto per tasto. Questo gioiellino sarà disponibile inizialmente negli Stati Uniti, dal 20 Aprile, al prezzo di partenza di 1793.98$.\nDell è pronta a rendere portable tutta la straordinarietà dei titoli AAA con i nuovi Dell G15 Ryzen Edition a 15″.\nUno schermo sottile, una pittura a basso contenuto di composti organici volatili e i migliori sistemi di gestione del calore ai quali Alienware ci ha con il tempo abituato: i Dell G15 Ryzen Edition sono questo ma anche molto altro. Vediamo cos'altro ci aspetta.\nprocessore AMD Ryzen serie 5000\nscheda grafica NVIDIA GeForce RTX serie 30\nMentre i Dell G15 Ryzen Edition saranno disponibili negli Stati Uniti a partire dal 4 Maggio da 899,99$, esiste un ulteriore Dell G15 con processore Intel di decima generazione, con disponibilità già dal 13 Aprile e allo stesso prezzo di partenza dei modelli con Ryzen.\nSe la sezione Alienware e quella laptop di Dell ci regalano prestazioni e portabilità, è uno schermo Dell a chiudere le danze… anzi, 4 schermi.\nDell 25″ Gaming Monitor (S2522HG): refresh rate da 240Hz, 1ms di tempo di risposta, pieno supporto al G-SYNC di NVIDIA e al FreeSync di AMD (disponibile dal 27 Maggio)\nOltre al 25″ saranno disponibili 3 modelli di monitor curvo, anch'essi con pieno supporto al VRR delle nostre console da gaming.\nDell 27″ / 32″ Curved Gaming Monitor (S2722DGM / S3222DGM): risoluzione QHD, refresh rate a 165Hz, tempo di risposta di 2ms (disponibili dal 22 Giugno)\nDell 34″ Curved Gaming Monitor (S3422DWG): pieno supporto ai VESA DisplayHDR 400, copertura colore DCI-P3 del 90%, oltre ad un refresh rate di 144Hz (disponibile dal 27 Maggio)\nPer ora è tutto ma restate sintonizzati perché Dell promette nuovi aggiornamenti quest'estate, magari su prezzi e disponibilità in terra italiana.\nL'articolo Dell, dopo 14 anni, lancia i nuovi laptop AMD proviene da GameSource.\nGamesource.it 8 aprile alle 20:10\nmeglio tardi che mai 8 apr


Accogliente e sulla strada. Ecco il prete modello di Francesco / Chiesa / Home - Parola di Vita\nAccogliente e sulla strada. Ecco il prete modello di Francesco\n"Incoraggiamo i vescovi a sostenere la pastorale vocazionale, centrandola in particolare sulla figura del sacerdote. Nel post-Concilio abbiamo insistito tanto sulla vocazione alla santità dei laici, e forse le persone non si sentono più interpellate dalla vocazione sacerdotale". Ne è convinto il cardinale Beniamino Stella, prefetto della Congregazione per il Clero, che traccia il profilo del prete desiderato da Francesco e riflette sulle difficoltà del ministero: "Oggi preti e vescovi devono concentrare le forze su ciò che appartiene loro come ministri ordinati, affidando ai laici competenze e servizi che possono svolgere meglio di loro". Un richiamo al "popolo", che per il Papa è la "comunità dei battezzati, ma non soltanto loro".\nDallo studio che affaccia sul colonnato del Bernini, il panorama rapisce l’attenzione. Alle pareti i ritratti dei Pontefici dell’ultimo secolo accolgono gli ospiti, annodando il filo della memoria di un Dicastero chiamato da sempre a confrontarsi con la tradizione e l’innovazione. Il cardinale Beniamino Stella siede accanto all’immagine di Albino Luciani, il Papa del sorriso che è stato anche l’ultimo italiano a salire sul soglio di Pietro. È a lui che il cardinale Stella deve la formazione accademica che lo ha portato a ricoprire ruoli di grande rilievo nella diplomazia vaticana, dalla Repubblica Centrafricana al Ciad, dal Congo alla Colombia. Nel mezzo, sette anni di operoso lavoro da nunzio apostolico a Cuba. Già presidente della Pontificia Accademia Ecclesiastica, il cardinale Stella è stato scelto da Papa Francesco per l’incarico di prefetto della Congregazione per il Clero.\nUn pastore dalla forte spiritualità, che ha ricevuto la misericordia e la dona. Chi ha vissuto l’esperienza profonda di Dio che perdona, è capace di perdonare a sua volta nell’esercizio del ministero. E poi un sacerdote che vive con il popolo di Dio, di cui condivide gioie e speranze. Un prete accogliente che vive sulla strada. Il Papa invita a non abbandonare la strada, a stare tra le persone e a partecipare al quotidiano. Bisogna condividere un itinerario di vita concreto del popolo cristiano, nella liturgia ma anche nella famiglia. Un prete presente nelle vicende del popolo è capace di commuoversi di fronte ai drammi della vita.\nAlla comunità dei battezzati, ma non soltanto a loro. È tutta la società, anche lontana dalla Chiesa, che almeno in Europa e in Italia conserva una memoria cristiana dei sacramenti. La maggior parte della nostra gente battezza i figli e li accompagna fino alla cresima. Nella storia personale resta una eco che si mantiene nel tempo, anche se durante gli anni ci si allontana dalla Chiesa. Le relazioni del Papa con i non credenti sono esemplari per i pastori, che non possono dimenticare le pecore che non sono mai entrate nel gregge o che si sono allontanate da esso. Dobbiamo cercare queste pecore con gesti umani, nell’ora della malattia e della gioia. Se il parroco ha intuizione e sensibilità, non manca di bussare alla porta di chi ha bisogno. Il prete pastore non dimentica questa larga fetta di persone che magari non frequentano la Chiesa, ma si ricordano della fede della nonna o della mamma. E lì può trovare un aggancio concreto per entrare nei loro cuori.\nIl coinvolgimento del laicato deve crescere. La lamentela generale è che il prete ha troppi impegni amministrativi, che il vescovo è costretto a occuparsi di cose che in fondo non gli competono. Oggi preti e vescovi devono concentrare le forze su ciò che appartiene loro come ministri ordinati, affidando ai laici competenze e servizi che possono svolgere meglio di loro. Siamo stati abituati a vedere il prete in ogni angolo della parrocchia. È giunto il momento di riservare il ministero ordinato al servizio pastorale e lasciare ai laici una maggiore capacità di azione.\nIn Europa non si vede la fine dell’eclisse e non si coglie ancora la causa più immediata. Ci sono ragioni generali di questo oscuramento della vocazione. La cultura, ad esempio, o la famiglia che non sostiene le vocazioni e anzi le ostacola in molti casi. Per la nostra Europa c’è preoccupazione. Tante iniziative nascono a livello di Conferenze episcopali. Incoraggiamo i vescovi a sostenere la pastorale vocazionale, centrandola in particolare sulla figura del sacerdote. Nel post-Concilio abbiamo insistito tanto sulla vocazione alla santità dei laici, e forse le persone non si sentono più interpellate dalla vocazione sacerdotale. Dobbiamo invitare i giovani a pensare a questo servizio al Signore nel ministero ordinato. La Congregazione proporrà nel mese di ottobre un convegno con il motto pontificio, “Miserando atque eligendo”, rivolto a tutta la Chiesa. Speriamo che l’evento e l’udienza con il Papa possano contribuire a sensibilizzare sul tema del sacerdozio.\nI sacerdoti hanno spesso diverse parrocchie e il fine settimana comporta un impegno fisico esigente, perché le comunità reclamano la messa, le feste patronali, la preparazione alla comunione. Alcuni servizi ministeriali fanno ancora parte della pietà popolare e della cultura cristiana della nostra gente. È una difficoltà che certamente oggi i preti avvertono. E poi c’è la fatica profonda e meno visibile dell’accoglienza del messaggio cristiano. Dopo la cresima, i giovani tendono ad allontanarsi dalla comunità. Vivere il matrimonio da cristiani non è semplice, all’interno di una cultura che ha canonizzato tante supposte libertà e capricci. I preti vivono intensamente questa difficoltà nel rapporto con i giovani, che è la fascia d’età più impegnativa. Una gioventù che oggi ha altri riferimenti e altri santuari, che vede il campanile dal piazzale della discoteca. L’allontanamento della gioventù, a causa di tanti richiami forti da parte della società, è una grande sofferenza per il prete. I giovani sono facilmente attratti da altre allodole, anche nella scuola che oggi più che formare alla vita spesso contamina.\nQuale prete per la Chiesa italiana? Un uomo tra la gente