Prova BMW Serie 1 Coupé scheda tecnica opinioni e dimensioni M Coupè\nBMW Serie 1 Coupé: nata per correre, è quasi comoda\nListino prezzi BMW Serie 1 Coupé non disponibile\nPubblicato 02 settembre 2011\nCoupé sportiva, ma con quattro posti veri, è spinta da un 3.0 biturbo da 340 CV pieno di vigore ai bassi regimi quanto rabbioso agli alti. L’assetto sportivo, con sospensioni rigide, privilegia le qualità di guida, eppure il comfort è più che sufficiente e nell’uso di tutti i giorni non delude neppure la praticità.\nHa appendici aerodinamiche specifiche, i passaruota allargati e sotto il cofano nasconde un 3.0 biturbo da 340 CV: questa versione “estrema” della Serie 1 Coupé è una vera sportiva. Ma a differenza di rivali di prestazioni simili offre quattro posti e, nonostante l’assetto studiato per ottimizzare tenuta di strada e stabilità, anche un discreto comfort. Il prezzo è adeguato ai contenuti tecnici e alla ricca dotazione che, comunque, è inevitabile completare con qualche accessorio a pagamento.\nIn questa edizione firmata Motorsport, la più piccola delle coupé BMW si distingue per i parafanghi allargati, per gli scudi specifici (quello anteriore presenta anche feritoie per ridurre le turbolenze attorno alle ruote) e per i quattro scarichi cromati che sbucano dal paraurti posteriore. Di serie ha l’assetto sportivo con cerchi di 19 pollici e pneumatici superibassati; le raffinate sospensioni, con schema MacPherson a doppio snodo davanti e multilink dietro, sono in alluminio.\nIl sei cilindri 3.0 biturbo a iniezione diretta di benzina fa sentire i suoi 340 CV attraverso una spinta robusta ai regimi inferiori e rabbiosa quando ci si avvicina al limitatore (che interviene a 7000 giri). È talmente esuberante da permettere alla Serie 1 M Coupé di vedersela con rivali come Porsche Cayman o Nissan 370Z, rispetto alle quali offre anche due posti in più e un baule in grado di contenere i bagagli di quattro persone per un weekend.\nManeggevolezza e tenuta di strada sono elevatissime, ma disinserire l’Esp è un esperimento da fare soltanto in pista e se si è guidatori esperti; per gli altri c’è la funzione MDM, che rende i controlli elettronici meno invasivi e permette di divertirsi senza rinunciare alla sicurezza. Fra i pregi, anche la precisione dello sterzo e la rapidità del cambio manuale a sei marce; peccato, però, che un robotizzato a doppia frizione con palette al volante non sia previsto neppure come optional.\nConsiderato il livello tecnico e le prestazioni, il prezzo non è esagerato, anche perché include – fra l’altro – i sedili in pelle, il climatizzatore automatico a due zone e i fari bixeno; tuttavia, stupisce l’assenza dei fendinebbia, non previsti neppure a richiesta. Fra gli accessori a pagamento ci sono il navigatore con schermo di 8,8 pollici, il vivavoce Bluetooth (in pacchetto con il lettore mp3 per la radio) e i sensori di parcheggio.\nPiù spaziosa di quanto ti aspetti\nGli interni sono sportivi ed eleganti, valorizzati da inserti in Alcantara e dai sedili in pelle di serie. Anche se la tonalità scura dei rivestimenti fa apparire l’ambiente poco arioso, l’abitabilità non delude e si viaggia sufficientemente comodi anche dietro. Corsaiola la strumentazione, che mostra pure la temperatura del lubrificante; l’ormai nota manopolona nel tunnel permette, invece, di controllare le principali funzioni di bordo. Non delude nemmeno il baule, abbastanza capiente e ben sfruttabile.\nLa plancia, con profili bordati da cuciture arancioni come quelle dei sedili (e pure della cuffia del cambio, in Alcantara), è sportiva e, al tempo stesso, elegante; specifico anche il cruscotto, contraddistinto dal contagiri con scala fino a 8000 giri (la zona rossa inizia a 6500) che include il termometro del lubrificante (più affidabile di quello dell’acqua nel monitorare il funzionamento del motore). Ben collocati i comandi, con le principali funzioni di bordo, fra cui il navigatore (optional), gestibili dalla manopola nel tunnel. Poco lo spazio per riporre qualche oggetto, anche perché il cassetto di fronte al passeggero, pur rivestito in velluto, è piccolo, privo di serratura e non refrigerato.\nL’utilizzo di rivestimenti di tonalità scura (lo è pure quello del soffitto) aiuta a concentrarsi sulla strada a dispetto, però, della sensazione di ariosità. Eppure l’abitacolo non è piccolo: sulle basse e avvolgenti poltrone rivestite in pelle (con quella di guida che si può arricchire di ampie regolazioni elettriche) si viaggia comodi. Neppure i due posti dietro sono sacrificati: lo spazio per le gambe non abbonda, tuttavia le sedute ribassate (che trattengono bene nelle curve) fanno guadagnare un po’ di agio sopra la testa; a differenza di altre versioni, però, non si possono avere i poggiatesta abbattibili.\nCon il suo baule di 370 litri questa sportivissima coupé si difende bene anche in quanto a capacità di carico e, grazie anche alla forma regolare del profilo interno, permette di stivare senza difficoltà i bagagli per un weekend in quattro persone. Il difetto, semmai, sta nell’accessibilità, perché l’apertura, pur abbastanza vicina a terra (69 cm), è poco ampia e va a restringersi verso il basso; inoltre, fra soglia e fondo c’è un “salto” di 16 cm. Sollevando il piano di carico si accede alla batteria, sistemata dietro per ottimizzare la ripartizione delle masse fra avantreno e retrotreno.\nUna belva da misto\nLo sterzo è piuttosto pesante a bassa velocità e in manovra, e la scarsa visibilità posteriore rende consigliabile l’acquisto dei sensori; eppure, con questa sportiva, in città non si soffre troppo: il motore sa essere anche dolce e le sospensioni non sono di quelle che “spaccano la schiena”. Certo è, comunque, che il meglio emerge nei percorsi ricchi di curve: la precisione è impeccabile e grazie alla generosità del motore ci si diverte parecchio, soprattutto se si imposta la modalità MDM, che rende l’Esp meno invasivo. La Serie 1 M Coupé è sufficientemente comoda pure in autostrada, anche grazie alla ridotta rumorosità del motore, che lavora a regimi di tutto riposo.\nNonostante la taratura sportiva delle sospensioni e i grandi cerchi guarniti di gomme superibassate, il comfort è più che sufficiente persino sullo sconnesso; inoltre, nel traffico il motore sa essere docile sin dai regimi più bassi. Ma questa BMW non nasce per la città e, nella marcia a singhiozzo, lo ricorda con una frizione pesante da premere e affaticante per la gamba sinistra, oltre che con uno sterzo che pure leggero non è, soprattutto in manovra. Data la scarsa visibilità di cui si gode dietro, i sensori sono un optional caro ma caldamente consigliabile, anche se la lunghezza dell’auto non è esagerata (438 cm)\nLanciata ad aggredire le curve la M Coupé entra nella sua dimensione ideale: la precisione dello sterzo è impeccabile e la tenuta di strada elevatissima. La cavalleria abbonda a tutti i regimi e l’esattezza degli innesti del cambio aiuta a sfruttarla a piacimento. Ma in ogni caso non è “salutare” disinserire l’Esp, a meno che si sia piloti di provata esperienza: se si esagera con l’acceleratore, basta un attimo per passare dal sovrasterzo di potenza a un inevitabile testacoda. Perciò se si cerca qualche “sana” emozione è meglio selezionare la modalità MDM, che rende il controllo della stabilità più permissivo ma sempre pronto ad attivarsi in caso di necessità\nA 130 orari il motore lavora a 2700 giri e lo fa con voce ovattata, peraltro senza nemmeno consumare un’esagerazione (i 10 km/l ottengono facilmente); chiaro che basta sfiorare l’acceleratore e, senza nemmeno dover scalare marcia, ci si ritrova proiettati ad andature da ritiro della patente: meglio impostare il cruise control (che è di serie) e starsene lontani da certe tentazioni. Con l’assetto che si ritrova, questa M trasmette sicurezza assoluta anche nei curvoni affrontati allegramente e nelle manovre d’emergenza, e pure la frenata è all’altezza della situazione: nei nostri rilevamenti abbiamo registrato spazi d’arresto da record, e i limiti di resistenza dell’impianto emergono soltanto nella guida al limite in pista.\nÈ ricca ma soffre la nebbia\nDa sportiva qual è, questa BMW M offre un Esp che non può soltanto essere escluso, ma anche – con la funzione MDM – reso più “permissivo” e meno penalizzante per il piacere di guida. Di serie anche sei airbag, i fari bixeno e il regolatore di velocità. Per i crash test Euro NCAP si può fare riferimento alle cinque stelle che, a suo tempo, sono state assegnate alla Serie 1 berlina a cinque porte: la versione Coupé, infatti, è realizzata sulla medesima piattaforma.\nIn assenza di crash test specifici effettuati su questo modello, ci si deve riferire ai risultati ottenuti dalla Serie 1 berlina a cinque porte in versione 2004 (ossia la penultima, dato che il modello è stato completamente rinnovato nel 2011), con la quale la Coupé condivide la piattaforma tecnica: analizzata con la vecchia procedura in vigore fino al 2009, la “piccola” tedesca è stata promossa con cinque stelle (il massimo) in merito alla protezione degli occupanti, tre stelle per i bambini assicurati a seggiolini Isofix e una sola stella per la tutela dei pedoni in caso di investimento. In ossequio alla sportività pura, e in previsione di un possibile impiego pistaiolo, nella versione “estrema” M Coupé i controlli di trazione e stabilità sono di tipo escludibile. Non solo: il loro intervento può essere reso meno invasivo grazie alla funzione MDM, studiata per lasciare alla vettura un maggior grado di libertà conciliando piacere di guida e sicurezza. Della dotazione fanno logicamente parte anche sei airbag, con quelli a tendina (necessari a proteggere la testa degli occupanti) estesi anche ai posti dietro. Di serie anche il cruise control e i fari allo xeno, ma, purtroppo, i fendinebbia non sono previsti nemmeno a pagamento.\nSportività senza rinunce\nAlle prestazioni elevatissime e alle indiscutibili qualità dinamiche, questa sportivissima coupé abbina caratteristiche di comfort e versatilità che la rendono adatta anche all’impiego quotidiano; “sopportabili” pure i consumi. Il fatto di dover mettere in preventivo qualche accessorio a pagamento non intacca il buon rapporto qualità/prezzo: al di là dei notevoli contenuti tecnici, è una vettura costruita con cura e ha una dotazione di serie adeguatamente ricca.\nNon troppo vistosa, ma generosa di grinta come di cavalleria, è una valida alternativa non soltanto alle classiche sportive biposto con motore centrale, ma anche ad alcune berline “pompate” di potenza e prezzo simili: essendo omologata per quattro persone e provvista di un discreto baule, infatti, abbina contenuti tecnologici e prestazionali di primo piano a un buon grado di versatilità. Dato che è pure relativamente comoda e non troppo “ingorda” di benzina, piacerà a chi desidera una vettura “estrema” da usare indifferentemente per andare in ufficio come, pure, in pista (anche se in quest’ultimo caso emerge qualche limite di resistenza dei freni). Per quel che costa è ben dotata, ma qualche accessorio è d’obbligo: per esempio i sensori di parcheggio posteriori (a differenza delle altre versioni, la M non può avere anche quelli anteriori), o il vivavoce Bluetooth che completa – assieme al lettore mp3 – le funzioni della radio con cd (di serie). E dato il livello della vettura, è anche difficile resistere alle regolazioni elettriche del sedile di guida e al sensore di pioggia (ormai di serie anche in vetture più “modeste”) per l’attivazione automatica del tergicristallo.\nStabile e precisa, fra le curve questa coupé si corica pochissimo, dimostrando grande agilità: merito delle raffinate sospensioni, dalla solida taratura sportiva ma, ciononostante, anche abbastanza efficaci nell’assorbire le asperità.\nIl funzionamento del controllo elettronico di stabilità è pronto e sempre misurato; in modalità MDM la soglia di intervento viene innalzata , tanto che accelerando a fondo si riesce a ottenere un accenno di sovrasterzo di potenza, ma sempre in sicurezza.\nGrazie alla ridotta inerzia dei due compressori di piccole dimensioni (che sovralimentano tre cilindri ciascuno), il sei cilindri risponde con prontezza, spinge forte sin dai bassi regimi e, in alto, allunga con rabbia. Accettabili i consumi.\nD’accordo che in manovra risulta un po’ pesante da azionare, ma lo sterzo – diretto come dev’essere in una sportiva – offre una grande accuratezza di risposta, anche al limite; feeling e solidità non vengono meno neppure ad andatura sostenuta.\nIl manuale a sei marce, dagli innesti secchi e precisi, è impeccabile. Peccato, però, che non sia disponibile il robotizzato a doppia frizione della Z4 sDrive35is (che ha lo stesso motore), rapidissimo e altrettanto sportivo, ma più confortevole e meno affaticante nel traffico.\nIn una vettura che include nell’equipaggiamento di serie i fari bixeno (pur se per averli anche orientabili in curva si deve pagare un sovrapprezzo), è sorprendente che i fendinebbia non siano previsti nemmeno come optional.\nFreni (in pista)\nGli spazi d’arresto che abbiamo registrato sono molto brevi: l’impianto ha una potenza adeguata alle prestazioni dell’auto. Ma questa “M” meriterebbe freni più resistenti allo stress dell’impiego al limite: in pista, invece, l’impianto tende a perdere di tono e la corsa del pedale si allunga.\nQuesta versione della Serie 1 non può avere i poggiatesta reclinabili, e quelli fissi coprono parte della superficie del lunotto, che è piccolo e inclinato: in retromarcia, meglio affidarsi ai sensori (optional in pacchetto con quelli davanti).\nin 6a a 4300 giri 260,6 km/h 250 km/h\n0-100 km/h 4,9 4,9 secondi\n0-400 metri 13,1 175,8 km/h non dichiarata\n0-1000 metri 23,7 224,9 km/h non dichiarata\nda 40 a 70 km/h in 5a 4,7 non dichiarata\nda 80 a 120 km/h in 6a 6,0 non dichiarata\nIn città 6,4 km/litro 7,4 km/litro\nFuori città 12,7 km/litro 13,7 km/litro\nMedio 9,3 km/litro 10,4 km/litro\nda 130 km/h 57,2 metri non dichiarata\nPotenza massima kW (CV)/giri 250 (340)/5900\nCoppia max Nm/giri 450/1400-4500\nLunghezza/larghezza/altezza cm 438/180/142\nPneumatici (di serie) 245/35-265/35 R 19\npero' giusto per chi ha una moglie che obietta per la due posti secca... in caso contrario.....cayman senza indugiare un secondo (pur se con un motore qualitativamente inferiore)\nPer me la seconda serie sarà ancor più bella\nAldilà del capolavoro di meccanica che c'è sotto la bella carrozzeria (M è sempre M e non ha nulla in comune con le normali BMW) sono curioso di vedere la nuova 1 Coupé che nascerà sulla base della nuova bellissima Serie 1 F20. BMW rocks.\n14 febbraio 2013 - 12:45\nE' un'auto eccezionale\nI piloti che, per come ogni auto, hanno effettuano i test sono rimasti talmente sbalorditi che per scelte di marketing la bmw ha dovuto impedire di mettere il dkg a doppia frizione in quanto avrebbe rubato acquirenti alla serie 3. Così comunque resta il baluardo della vera auto, trazione posteriore, cambio manuale alimentazione benzina, peso contenuto, carrozzeria coupè. Tutto a 35000 euro se si accetta di acquistarla con 10000km. Eccezionale.\nfa a mettere una plancia così spoglia e seriosa...non mi piace per nulla...viva la BMW 2002 Turbo...sinceramente guardando il muso mi vengono in mente le rughe di una anziana signora...l'impianto di scarico per me semba fatto con le lego. Ma non ha solo difetti: tutto ciò che riguarda il motore ecc sembra fantastico da come viene descritto e non sembra affatto mole l'ESP con funzione MDM\n2 febbraio 2012 - 19:10\nRughe o no...\n...questo è un capolavoro!...Di sicuro mooooolto più bella di quel bidone di serie 1 appena uscita!\n2 febbraio 2012 - 20:04\nnon metto in\ndubbio questo ma di estetica potrebbe essere migliore...ma forse sono io il "rovesco" :-)\nma come puoi giudicare un automobile dalle foto.. la macchina dal vivo e totalmente un altra cosa, sopratutto gli interni che si respira un atmosfera sportiva e di qualità una volta a bordo senza esagerazioni come l'audi rs3 con quei sedili recaro che rispetto a questa VERA piccola sportiva di monaco che certo non a bisogno dei sedili recaro o il volante piatto in fondo per essere una sportiva di qualita... BMW THE BEST\n2 febbraio 2012 - 20:14\ngia salito su una 135i con una plancia simile, la qualità non si discute ma secondo me un insieme di colori tipo blu e nero oppure giallo e nero come la z4...sennò sarebbe buona...tranne per il paraurti anteriori e gli scarichi\nun altro capolavoro BMW firmato Msport. complimenti!!!!!!!!!!!!!!!\nBmw Serie 1 coupe km 0 per anno


Il Filo – notizie dal Mugello » 2016 » Marzo » 22\n“Io chiedo: Come può l’uomo, uccidere suo fratello?”\nAncora morte, ancora odio… Perché? Ma nonostante tutto vogliamo ancora scommettere sulla forza rivoluzionaria dell’amore e del perdono, della misericordia e della pace. Pace che non può che fondarsi sul riconoscimento del valore assoluto di ogni vita umana. ©...\n“Turismo, un convegno autoreferenziale”, le critiche dei 5 Stelle di Scarperia e San Piero\nSCARPERIA E SAN PIERO – Il Movimento 5 Stelle critica il convegno sul tema “Turismo in Mugello: analisi, tendenze e opportunità di sviluppo” tenutosi venerdì scorso a Scarperia (articolo qui). “A nostro parere – dicono le consigliere 5 Stelle di...


Gioiosa Jonica, produceva marijuana in casa: arrestato 25enne\nAttirati dal forte odore, i carabinieri hanno trovato nella cantina del giovane 19 piante, fertilizzanti e lampade alogene. Rinvenute anche munizioni illecitamente detenute\nAveva impiantato nella sua abitazione un vero e proprio laboratorio artigianale per la produzione e detenzione di marijuana. Giuseppe Agostino, di 25 anni, è stato arrestato e posto ai domiciliari dai carabinieri a Gioiosa Jonica, con l'accusa di produzione, detenzione e spaccio di sostanza stupefacente.\nI militari, assieme ai Cacciatori di Calabria, nell'ambito delle attività di controllo del territorio, sono stati attirati dal forte odore di marijuana che si spandeva lungo le vie limitrofe alla casa di Agostino e hanno fatto irruzione nell'edificio trovando in cantina 19 piante di marijuana, fertilizzanti, e lampade alogene assieme a due buste contenenti circa 300 grammi di sostanza stupefacente già essiccata. Trovate anche 16 munizioni a pallini illecitamente detenute.


Finale Champions League, il Barca vale 270 milioni in più della Juve | SuperNews\nSei qui Home » Calcio » Champions League » Finale Champions League, il Barca vale 270 milioni in più della Juve\nFinale Champions League, il Barca vale 270 milioni in più della Juve\nPubblicato il 06 Giu 2015 - 14:22 autore: Alessandro Marini Segui\nFinale Champions League, i valori delle rose di Juventus e Barcellona\nE’ tutto pronto all’Olympiastadion di Berlino per la Finale Champions League Juventus Barcellona. Chi alzerà la Coppa dalle Grandi Orecchie nella capitale tedesca? Fare previsioni è difficile, vista la forza di entrambe le squadre. Ma c’è una partita che i blaugrana vincono ancor prima di scendere in campo: quella del valore totale della rosa.\nIl noto sito tedesco Transfermarkt, famoso per statistiche e valori di mercato delle rose di tutte le squadre di calcio professionistiche e di ogni singolo giocatore, mostra la grande differenza nel valore complessivo delle rose delle due squadre che stasera si giocheranno la finale Champions League: la squadra allenata da Luis Enrique vale 272,8 milioni di euro in più di quella di Massimiliano Allegri.\nPORTIERI- I blaugrana staccano i bianconeri già nel ruolo del portiere: i tre Juventini (Buffon, Storari e Rubinho) hanno un valore di mercato pari a 2,6 milioni di euro, (età media 35,67), mentre gli estremi difensori del Barcellona (Ter Stegen, Bravo e Matip) un valore di mercato di 28,50 milioni, con un età media bassissima che si aggira intorno ai 27 anni.\nDIFENSORI- La Juventus, che questa sera sarà costretta a rinunciare a Giorgio Chiellini (valutazione 18,5 milioni), ha un valore complessivo nel settore in questione di 79,80 milioni di euro ed il giocatore con la valutazione di mercato più alta è Leonardo Bonucci, con 20 milioni di euro. La difesa del Barcellona viene valutata complessivamente 138 milioni di euro (il solo Piquè ha una valutazione di 35 milioni di euro), ovvero 58,2 milioni di euro in più rispetto ai difensori bianconeri. L’età media nel settore è molto simile: 29,44 la Juventus, 27,80 il Barcellona.\nCENTROCAMPISTI- Il centrocampo di Massimiliano Allegri vale complessivamente 40,8 milioni di euro in più rispetto a quello di Luis Enrique: 170,8 milioni (età media 27,7) contro “appena” 130 (età media 26,29). Paul Pogba è il centrocampista bianconero con la valutazione di mercato più alta: 50 milioni di euro. Segue Arturo Vidal, che viene valutato da Transfermarkt ben 42 milioni di euro. Busquets ed Iniesta (con 35 milioni di euro), invece, sono i centrocampisti blaugrana più cari, seguiti da Ivan Rakitic, distanziato di appena 5 milioni di euro.\nATTACCANTI- Nel reparto offensivo c’è un abisso tra le due compagini: l’attacco catalano ha un valore di mercato di 295 milioni di euro, ovvero 229,5 milioni in più di quello bianconero, valutato 65,5 milioni di euro. Soltanto il tridente delle meraviglie blaugrana ha una valutazione complessiva di 260 milioni di euro così distribuiti: Messi 120 milioni, Neymar 80 e Suarez 60. Valori di mercato inavvicinabili dagli attaccanti bianconeri: Tevez viene valutato 23 milioni di euro, Alvato Morata 18 milioni e Fernando Llorente 16. Inoltre l’età media del Barcellona è bassissima: 23,83 anni, contro i 26,20 della Juventus.\nTOTALE- Complessivamente la rosa del Barcellona viene valutata 591,50 milioni di euro, mentre quella della Juventus si “ferma” a 318,70 milioni di euro. La differenza fondamentale, come visto, la fa il tridente d’attacco Neymar-Messi-Suarez, che da solo vale poco meno della metà dell’intera rosa (da evidenziare anche il +26 milioni dei portieri blaugrana). Interessante, invece, la differenza di 40 milioni di euro a favore dei bianconeri, nel settore nevralgico del campo: il centrocampo.\nTags: Barcellona, Juventus, Lionel Messi, Paul Pogba


Il pesce ha sempre occupato un posto importante nella storia.Cucina russa e russa Sin dai tempi antichi, la gente lo utilizzava per il cibo. Questo è indicato da numerose fonti che descrivono la vita e le tradizioni degli Slavi.\nPer iniziare, definiamo cosa dovrebbe essereaerogrill, in modo che il pesce rimanga succoso, saporito e, last but not least, non perda le sue preziose proprietà. Ciò richiede un riscaldatore elettrico tubolare, piuttosto che un alogeno, che viene utilizzato in modelli economici. Inoltre, in buona aerogrill dovrebbero esserci diverse modalità di cottura dei prodotti.\nE ora riguardo al pesce. Come sapete, il pesce in grandi quantità contiene vitamine, ad esempio i gruppi B, D, A, E, oltre a fluoro, iodio, zinco, ferro, selenio e acidi necessari per il corpo umano.\nMa parlando di pesce, è impossibile non menzionarlocarenze. Prima di tutto, l'incapacità di determinare in modo affidabile dove è stato catturato il pesce. La qualità dell'acqua attualmente lascia molto a desiderare, e questo è un po 'esagerato, quindi, se non si può dare una garanzia assoluta che è stato catturato in corpi idrici puliti che soddisfano tutti gli standard sanitari, è meglio rifiutare tale pesce o prepararlo in modo che durante l'elaborazione di possibili batteri contenuti nella sua carne morì.\nIl buon aerogrill non secca la carne dei pesci e non lascia un sapore metallico specifico.\nGriglie di pesce, ricette che puoiguarda sotto, risulta sicuro, gustoso e molto appetitoso. A proposito, lo sapevi che puoi usare non solo pesce crudo normale, come un tempo, ma anche cibo in scatola? Provalo!\nPesce in forno a convezione. Ricette veloci per chi non ama stare ai fornelli per molto tempo\nQuindi iniziamo con la torta.\nPer cucinare, abbiamo bisogno di un pescecibo in scatola Puoi scegliere qualsiasi - secondo i tuoi gusti. Alcuni preferiscono il pesce in scatola nell'olio, altri preferiscono le varietà più secche di carne di pesce. In ogni caso, il pesce nel forno a convezione sarà morbido, perché il ripieno della torta consisterà, oltre al cibo in scatola stesso, da cipolle e altre verdure. Anche qui la scelta è davvero enorme, ad esempio puoi tagliare la paprika, gli spinaci, i broccoli.\nE ora passiamo a un'azione altrettanto importante -impastare l'impasto da cui dipende la morbidezza della nostra torta. Per l'impasto, abbiamo bisogno di un paio di uova, maionese - circa mezzo bicchiere, un bicchiere di farina e panna acida, un cucchiaino di soda, spenta con aceto. Tutto deve essere ben miscelato, in modo che l'impasto diventi uniforme, senza grumi. Ora versiamo una parte dell'impasto sul fondo del nostro stampo, disponiamo il ripieno e lo riempiamo con la seconda parte. Resta solo da infornare per 35-40 minuti ad una temperatura di circa 200 gradi e può essere servito sul tavolo.\nMa questa non è l'unica ricetta su come cucinarepesce in forno a convezione. È del tutto possibile cuocere. E diciamo che in questo caso potrebbe rivelarsi un po 'asciutto. Non è vero! Tutto dipende dalle mani del padrone abile.\nPer prima cosa devi cucinare il battitore. È fatto da acqua e farina, da pepe, sale e olio d'oliva. L'olio deve essere aggiunto, non permetterà che la carne si secchi. Ora immergiamo i pezzi di pesce e cuociamo a una temperatura di circa 250 gradi fino a formare una bella crosta dorata. Guarda, non esagerare, per un minuto in più e la succosità sparirà.\nGriglie di pesce, in cui si possono trovare le ricettegrandi quantità e su speciali siti culinari (semplicemente non possono essere elencati qui in un articolo), di solito serviti con verdure. Puoi prendere verdure fresche, in umido o leggermente al forno. E inoltre non negare a te stesso il piacere di bere un bicchiere di buon vino - rosso o bianco - tutto dipende dal tipo di pesce.\nE un'altra osservazione. Ricette di pesce convezione per gli amanti della buona cucina Estinguere le verdure e coprirle con verdure tritate fresche. Succo di limone a goccia. Può essere servito al tavolo.\nCuocere in aerogrill: è facile e veloce\nCuciniamo le cotolette in aerogril\nPatatine fritte in aerogrill\nPollo in aerogrill: ricetta per una cucina semplice\nCarne di maiale in aerogril: veloce e moderna\nPolli in aerogrill: veloci, gustosi, utili\nCome cucinare la torta in aerogrill, piroscafo e microonde. Ricette insolite\nSterilizzazione di lattine in aerogrill: semplice e veloce


Cena di famiglia da record: in pullman da Finale ad Antibes - IVG.it\nCena di famiglia da record: in pullman da Finale ad Antibes\ndi Red. - 28 settembre 2010 - 17:47\nE’ stato necessario noleggiare un pullman per prendere parte ad una cena di famiglia. E’ quanto accaduto al ramo finalese della famiglia Cocchi Perrone che sabato ha fatto visita ai cugini francesi.\nLa “capostipite” Teresa Capurro, originaria di Castagnabanca, diede alla luce tre figlie, due delle quali andarono ad abitare ad Antibes, in Francia. Due anni fa alcuni membri francesi della famiglia vennero a trovare i consanguinei finalesi che, quest’anno, hanno deciso di rendere loro la visita. Più di cento i parenti presenti alla giornata.\nIl prossimo incontro è stato fissato per un altr’anno, sempre alla fine di settembre, ma questa volta a Finale Ligure.


Recensione Dracula 3d (2012) - Filmscoop.it\nRecensione dracula 3d regia di Dario Argento Italia 2012\nC'era una volta Dario Argento, un giovane regista che agli inizi degli anni '70 portò all'attenzione del cinema italiano un genere fino a quel momento sottovalutato: il thriller. Eppure Mario Bava prima e Lucio Fulci poi, avevano già provato quella strada. Ma in Italia la facevano da padroni i cowboy di Sergio Leone (col quale firmò la sceneggiatura di "C'era una volta il West" insieme a Bernardo Bertolucci) e gli spaghetti-western, che ottenevano consensi anche fuori dallo stivale. Dunque, perché cambiare?\nPerché stava nascendo una nuova generazione. Perché i suoi primi film diedero un'impronta netta, decisa, un cambio radicale nel modo di girare. Stacco del piano lungo sul primo piano, soggettiva, primi piani sui particolari come occhi e mani, uso delle tonalità forti del colore, colonne sonore trascinanti, scarsità di dialoghi, recitazione essenziale, ricorso frequente al whodunit, riconoscibilità dell'assassino attraverso caratteristiche come l'impermeabile, il cappello e i guanti neri: questi gli elementi che portarono alla ribalta quello che venne definito l'Alfred Hitchcock italiano. Ma questa non è una fiaba e il lieto fine non è scritto.\nNon c'era più, e mai ritornerà, Dario Argento nel 1990. Con "Due occhi diabolici" finisce il suo tempo e inizia quello di una decadenza inarrestabile. E senza perdere tempo ad analizzare ogni piccolo segno della fine, arriviamo diretti al 2012, all'uscita del peggior film di sempre del Maestro: "Dracula 3D".\nQuando un titolo, con due sole parole, riesce già ad essere portatore di sventura, non ci sono dubbi sul risultato finale. C'eravamo lasciati con "La terza madre" e "Giallo", che avevano segnato la fine delle aspettative di una sceneggiatura degna di nota. Eppure molti di noi, incalliti amanti del regista romano, pronti a difenderlo dopo ogni più rovinosa caduta, eravamo curiosi di vedere la prossima creatura. Perché tutti noi, in fin dei conti, volevamo qualcosa di nuovo, come ai vecchi tempi, quando le sue storie e le sue trovate squarciavano le sale e avvicinavano i ragazzi nati negli anni '70 a questo genere così affascinante, qualcosa di mai visto prima... e infatti... Dracula!!!, ossia il personaggio più sfruttato da quando è nato il cinema: se c'è una figura sulla quale è stato detto tutto e il contrario di tutto (a proposito: è finito "Twilight"? Possiamo tornare a goderci i vampiri succhiasangue e non succhiasoldi?), quella è il caro, vecchio, conte Vlad. Perché rimetterci mano? E soprattutto: perché raccontarlo con quella tecnica odiosa ed al momento inutile che è il 3D? Perché un regista nato nel 1940 deve sentire il bisogno di giocare con questa tecnologia che ha deluso ad ogni latitudine?\nLa spiegazione ce la regala lo stesso Argento nelle interviste. Senza scomodare lunghi virgolettati, in pratica le fondamenta di "Dracula 3D" sono queste: girare la vera storia raccontata nel libro di Stoker e farlo grazie ad un uso del 3D che sia nuovo e mai visto prima. Sulla seconda idea basti dire che la grossa novità è rappresentata dalle mosche, tante mosche che svolazzano ovunque e per tutti i 106 minuti, durante i quali si rischiano colpi di torcicollo nell'indecisione tra finzione e possibili ronzii reali in sala degli odiosi insetti. Per quanto riguarda la prima idea, lasciamo che a parlare sia la trama.\nNella poco tranquilla cittadina di Pottsburgh, la giovane Tanya (Miriam Giovanelli, "Gli sfiorati") esce per incontrare il suo amante, ma sulla strada del ritorno si vede inseguita da un gufo che, aspettando l'inevitabile caduta a terra, le si appropinqua addosso trasformandosi in un uomo con zanne e canini affilati. Il giorno dopo arriva al villaggio Jonathan Harker (Unax Ugalde, "Il destino di un guerriero"), che si reca a casa di Lucy (Asia Argento, "Trauma"), la cugina di sua moglie Mina (Marta Gastini, "Il rito"), che li raggiungerà il giorno dopo ancora. Terminate le visite in casa Kisslinger, il giovane Harker arriva finalmente al castello del conte Dracula (Thomas Kretschmann, "Il pianista" e "Operazione Valchiria"), dove trova lavoro come catalogatore dei libri della biblioteca. Qui fa la conoscenza anche della nipote del conte, Tanya (la ragazza morta all'inizio e trasformata in vampiro), che tenta di succhiargli il sangue, ma Dracula non lo permette perché vuole il giovane per sé. Quando Mina arriva dalla cugina e non trova il marito, si mette anche lei in cammino verso il castello, dove il conte tenta si sedurla senza successo. Ma mentre lei fa ritorno, Dracula vampirizza Lucy e ne uccide il padre prendendo forma di mantide religiosa. Il sacerdote del paese si decide finalmente a svelare alla ragazza la vera natura di "non morto" del conte, esortandola a chiamare l'unica persona che può porre fine ai troppi decessi nel paese: il dottor Abraham Van Helsing (Rutger Hauer, "Blade Runner" e "Hobo with a shotgun"). Arrivato a Pottsburgh, inizia così la sua caccia a Dracula e uccide ad uno ad uno sia i suoi aiutanti che i suoi vampiri, tra cui Jonathan. Nel duello finale tra i due, Mina si lascia prima sedurre dal conte, ma poi, tornata in sé, raccoglie la pistola carica di pallottole d'argento e lo uccide sparandogli al cuore.\nMettere l'avviso di spoiler non era necessario, perché il finale della storia di Bram Stoker è un po' come il finale della Bibbia: lo conoscono tutti. Tranne Dario Argento. Che infatti ha già pronto il prossimo film, anche stavolta su un personaggio nuovo e dai risvolti ancora inesplorati. Il titolo pare che sia "Gesù di Nazareth".\nC'era una volta un libro ambientato in Transilvania. In quel libro si parlava di un conte che tormentava i cittadini di un paese chiamato Whitby, tra cui risaltava una certa Lucy Westenra, amica della bella Mina Murray, promessa sposa del giovane Jonathan Harker, il quale si recava nel temibile castello per definire le trattative di vendita di una casa a Londra. Il suo lavoro era infatti di agente immobiliare. C'era una volta in quel libro un conte, dai poteri oscuri, chiamato Dracula. Egli poteva trasformarsi in ogni creatura della notte, principalmente pipistrelli e lupi, che sono poi le uniche mutazioni importanti. E il solo modo per ucciderlo era un paletto di frassino nel cuore. In quel libro il finale vedeva finalmente sposi Jonathan e Mina, allietati anche dalla nascita del figlio. Da quel libro sono spariti, seppur menzionati, i tre spasimanti di Lucy: John Seward, Quincey Morris e Lord Arthur Holmwood, sono sparite le avventure a Londra alla ricerca del conte e sono sparite anche le tre mogli di Dracula. In compenso sono comparse le-tanie-di-Tanya-in-Transilvania e le palline. Già, le palline. Perché quando un vampiro muore non diventa solo cenere, ma proprio piccole palline grigie sparse ovunque. Palline in 3D.\nTralasciando l'abbigliamento del conte che ricorda Terence Hill in "Don Matteo", e anche la recitazione di Asia Argento che è irritante sempre (poi un giorno ci spiegherà il senso di coprirsi il seno in una scena di nudo quando è di spalle, visto che poi nelle inquadrature frontali ce lo sbatte in faccia), ma raggiunge la comicità quando tenta di digrignare i canini, unito al fatto che sembra doppiata da Rutger Hauer (unico caso, insieme alla Bellucci in "Matrix", in cui sembrano andare fuori sincrono con se stesse nel parlare la loro lingua: l'italiano), occorre tornare alle considerazioni sul giovane Argento. Cosa lo aveva reso un Maestro?\nUna delle caratteristiche era la scelta dei colori e delle musiche. Chi ha visto lo speciale contenuto nel dvd di "Suspiria" ha potuto ammirare un genio che spiega in modo estremamente convincente, morboso, la sua ricerca di vecchie pellicole kodak che sapessero restituire una tonalità di rosso particolare, che potessero immergere lo spettatore nel sangue. Chi ha visto "Inferno" sa quanto sia fantastico l'effetto che viene di rimando dal giusto uso dei colori. Chi ha visto "Profondo rosso" sa che le musiche sono fondamentali sempre, nei thriller/horror ancora di più. Quello era un Dario Argento che, pur di sbalordire, avrebbe usato delle bambine di 14 anni per recitare nei corridoi dell'Accademia di danza di Friburgo, e non avendo potuto per questioni morali, ha alzato le maniglie delle porte per far sembrare le protagoniste più piccole della loro età. Chi ha visto "Dracula 3D" sa che tutto ciò è finito nello sciacquone del bagno. Colori, tanti colori, troppi colori anche nelle scene che ne avrebbero richiesti pochissimi. Si potrebbe dire che la colpa non è tutta sua ma da dividere tra sceneggiatori, costumisti, e così via dicendo. Tecnicamente giusto. Artisticamente discutibile. Perché c'è poco da fare: negli albi di cinema, nella memoria degli appassionati, rimangono i titoli e i loro registi, tutti citano Welles o Antognoni o Miike, pochi ricordano i loro addetti alle scenografie. La verità è molto più semplice e altrettanto triste: "Profondo rosso" è un capolavoro perché Dario Argento era un Maestro, "Dracula 3D" è spazzatura immonda perché Dario Argento è finito e nessuno glielo dice.\nChe poi, sulle persone che lo circondano, che lo seguono, che lo chiamano "Maestro" ancora oggi a distanza di trenta anni dai suoi film immortali, ci sarebbe da aprire un capitolo a parte. Perché forse il vero male sono loro, non lui.\nGira un video in rete in cui vengono intervistati gli spettatori presenti alla prima. Su due di loro vale la pena spendere gli ultimi pensieri. Il primo è un tipo sui 50 che afferma di non aver mai visto un film su Dracula: beh, credibile, in fin dei conti quanti ne avranno mai fatti nella storia del cinema? La seconda è una quarantenne che giura di aver letto il libro, di saperlo a memoria e di averlo ritrovato in toto sullo schermo: ecco a questa signora, forse, sarebbe il caso di recapitare la stessa epistola che andrebbe mandata ad Argento in cui gli si chiede: "Ma che accidenti di libro vi hanno dato?"\nCommenta la recensione di DRACULA 3D sul forum\nRecensione a cura di marcoscafu - aggiornata al 03/12/2012 10.17.00


Ultima risposta : 8 settembre alle 14:38\n08/09/21 alle 11:22\navrei bisogno di alcuni vostri consigli.\nLavoro in questa azienda da quasi 5 anni. Ho iniziato in un certo reparto, per poi esser spostata definitivamente dopo dei mesi, nel rep. vendite estero. Questo perchè pare mi ritenessero più adatta e onestamente è anche uno dei lavori che avrei sempre voluto fare. Funziona poi che ti viene assegnato un portfolio di clienti e un tot. di nazioni del mondo da sviluppare. Ad oggi però mi ritrovo in questa fase di demotivazione e perdita di entusiasmo. Mi mancano nuove ''sfide'', nuovi input. E poi ahimè è sempre capitato che, colleghi arrivati dopo di me, si ritrovassero a ricevere mansioni (dello stesso reparto) a mio parere più gratificanti e con più margine di crescita personale e lavorativa. Non so se è capitata anche a voi una situazione così. Però mi sento davvero un pò ai margini e con zero entusiasmo. E questo chiaramente ti fa lavorare male. Voi cosa fareste? Parlereste col vostro capo per capire cosa fare? Se può rimotivarmi o meno? Perchè così è dura andare avanti ogni giorno sinceramente...\n08/09/21 alle 12:36\nSemplicemente la vedrei che non aveva senso assegnare a te cose nuove e per farti lasciare le cose vecchie e darle ad un altro, con tutto il lavoro di passaggio di consegne. Se sei demotivata cerca altrove. Dopo 5 anni ci sta di cambiare lavoro\n08/09/21 alle 14:38\nper poi cancellarsi sempre...


Come aggiungere giochi di terze parti a Steam | articoli\nCome aggiungere giochi di terze parti a Steam\nSe stai utilizzando la piattaforma di gioco Steam per alcuni dei tuoi giochi, potresti voler renderlo l'hub centrale per tutti i tuoi programmi di gioco. L'aggiunta di tutti i giochi all'elenco dei giochi in Steam potrebbe rendere più comodo l'avvio di tali giochi, soprattutto se il programma Steam è comunque aperto sul sistema del computer.\nPotrebbe esserci un aspetto negativo di ciò che dovrebbe essere menzionato. Se aggiungi un gioco di terze parti a Steam, Valve sicuramente lo saprà, che può essere un problema di privacy.\nSe vuoi ancora andare avanti devi fare quanto segue. Avvia il software Steam e attendi fino a quando non avrai effettuato l'accesso. Individua il collegamento Aggiungi un gioco nell'angolo in basso a sinistra dell'interfaccia. Viene visualizzato un menu se si fa clic sul collegamento.\nSono disponibili tre opzioni, una delle quali offre "aggiungere un gioco non Steam" a Steam.\nQuando selezioni la prima opzione per aggiungere un gioco, si apre una nuova finestra con un elenco di tutti i programmi installati sul computer. Questo non include solo i giochi però. È probabile che non tutti i giochi sul computer siano in quella lista. È possibile utilizzare il pulsante Sfoglia per aprire un browser di file per selezionare un eseguibile dal computer che non è in tale elenco.\nPuoi controllare tutti i programmi e i giochi che desideri aggiungere a Steam. Una volta fatto, fai clic sul pulsante Aggiungi programmi selezionati per aggiungere i giochi all'elenco dei giochi Steam.\nPuoi quindi avviare il gioco come qualsiasi altro gioco Steam nell'elenco. È inoltre possibile impostare una categoria per i giochi personalizzati se si utilizzano le categorie per accedere ai giochi più rapidamente in questo modo.\nEd è così che aggiungi giochi di terze parti alla piattaforma di gioco Steam. Stai usando Steam? Hai aggiunto giochi a Steam?\nInformazioni su Baidu Search Update in Firefox\nUtilizzo di AES Crypt per crittografare / decrittografare rapidamente i file su GNU / Linux\nPicPick è uno strumento di acquisizione dello schermo professionale per Windows\nAvast 18.8 è l'ultima versione per Windows XP e Vista\nCome scaricare file di grandi dimensioni (i migliori gestori di download)\nInformazioni su Microsoft Network Realtime Inspection Service (NisSrv.exe)\nRicevi errore di aggiornamento di Windows 7 80248015? Non sei solo\nInstalla i giochi per Windows 7 su Windows 10\nFirefox 69: Flash disabilitato per impostazione predefinita


Il PNRR per le donne! -\nIl PNRR per le donne!\n*di Antonio Mazzei*\nDa poco si è conclusa l’elezione del Capo dello Stato e tutti noi per un qualche momento abbiamo assaporato la dolce suggestione di vedere per la prima volta al Quirinale una donna a rappresentare il Paese. E non per il fatto di sentirsi necessariamente e a tutti costi, come dire, “moderni” o al passo con altri Paesi democraticamente, socialmente e tecnologicamente evoluti. Ma perché intrinsecamente sappiamo che la storia nostrana ci ha insegnato che le donne italiane si sono magnificamente distinte nelle arti, nelle professioni, nell’amministrazione; con una buona dose di sapiente equilibrio e manifesta onestà intellettuale, forse anche in conseguenza di un sano storico collettivo matriarcale. E ciò pur partendo da condizioni e strumenti a disposizione di retroguardia rispetto alle posizioni che nel nostro Paese l’evoluzione storica e culturale ha consegnato al genere maschile.\nE chissà che il PNRR non sia anche l’occasione per abbattere definitivamente questo gap e consegnarci un Paese definitivamente affrancato da certe tare mentali, per proiettarsi verso una piena e matura evoluzione sociale e culturale in cui la donna italiana possa esprimere tutto il suo potenziale di intelligenza, creatività e sano equilibrio tutto “tipicamente mediterraneo”. L’Italia avrebbe sicuramente una marcia in più! Allora ripartendo dall’ultimo articolo in cui abbiamo sviscerato il Fondo per l’imprenditorialità femminile, vediamo, più in generale, come il PNRR affronta una delle tre priorità trasversali che si è assegnato. Per l’Italia il programma Next Generation EU non rappresenta infatti solo l’occasione per realizzare una piena transizione ecologica e digitale, ma anche per recuperare i ritardi storici che penalizzano il Paese e che riguardano le persone con disabilità, i giovani, le donne e il Sud. La mobilitazione delle energie delle donne, in un’ottica di pari opportunità, è fondamentale per la ripresa dell’Italia e richiede un intervento su molteplici dimensioni della discriminazione verso le donne. Alcuni dati di partenza per inquadrare il fenomeno dal punto di vista meramente quantitativo: la differenza del tasso di occupazione fra donne di 25-49 anni con figli in età prescolare e donne senza figli è del 74,3%; il tasso di partecipazione delle donne al mondo del lavoro è del 53,8% rispetto alla media europea del 67,4%; il tasso di inattività delle donne per necessità assistenziali è del 35,7% rispetto a una media europea del 31,8%.\nLa Strategia nazionale per la parità di genere lanciata dal Governo per il periodo 2021-2026 punta a far risalire l’Italia di cinque punti entro il 2026 nella classifica del Gender Equality Index dello European Institute for Gender Equality, e presenta 5 priorità: lavoro, reddito, competenze, tempo e potere. Nelle sei Missioni del PNRR queste priorità vengono declinate con l’obiettivo di correggere le asimmetrie che ostacolano le pari opportunità sin dall’età scolastica. Nella Missione 1 i meccanismi di reclutamento e di progressione delle carriere nella Pubblica Amministrazione vengono innovati e vengono introdotte misure per incentivare un più corretto bilanciamento tra vita professionale e privata. Gli investimenti in banda larga e connessioni veloci facilitano la creazione dell’infrastruttura tecnologica necessaria a fornire all’imprenditoria in genere, e all’imprenditoria femminile in particolare, gli strumenti con cui ampliare il proprio mercato.\nNella Missione 4 il contributo al sostegno delle madri con figli piccoli e, dunque, all’occupazione femminile, si concretizza con il Piano asili nido, il potenziamento dei servizi educativi dell’infanzia e l’estensione del tempo pieno a scuola. Nella stessa missione significativa è poi la massa finanziaria per sostenere gli investimenti nelle competenze STEM (Science, technology, engineering and mathematics) tra le studentesse delle scuole superiori, per migliorare le prospettive lavorative e permettere una convergenza dell’Italia rispetto alle medie europee. Nella Missione 5 è previsto uno specifico investimento per sostenere l’imprenditoria femminile (sul numero di gennaio abbiamo già parlato del “Fondo a sostegno dell’imprenditorialità femminile”, la cui circolare è in corso di pubblicazione). La Missione introduce altresì un sistema nazionale di certificazione della parità di genere per accompagnare le imprese nella riduzione dei divari in tutti gli ambiti più critici per la crescita professionale delle donne e rafforzare la trasparenza salariale.\nLa Missione affronta il problema della riduzione dei contesti di marginalità estrema e a rischio di violenza che vedono maggiormente esposte le donne e la valorizzazione attraverso progetti sull’housing sociale. Da ultimo la Missione 6 affronta il problema dell’onere delle attività di cura fornite in famiglia spesso dalle donne attraverso il rafforzamento dei servizi di prossimità e di supporto all’assistenza domiciliare. Il percorso è quello corretto, le disponibilità finanziarie sono concrete! Forse siamo sulla strada buona perché il prossimo Presidente della Repubblica Italiana possa essere una donna, senza che tale circostanza possa essere percepita come eccezionale, ma un fatto naturale di un Paese finalmente assurto alla piena maturità sociale, culturale ed economica!\nDal PNRR “un colpo di reni” al comparto turistico!\n*di Antonio Mazzei* Il sistema turistico italiano è caratterizzato da una serie di criticità strutturali e mai risolte quali l’eccessiva frammentazione delle imprese, la progressiva perdita di competitività, anche in forza di un abbassamento degli standard di qualità dell’offerta turistica, la scarsa attenzione ai temi ambientali e alla capacità di innovare. Criticità decisamente aggravate dalla […]\nValle del liri 2\nThe production sector will still be operational for a century or more and from 1860 to 1870 its business will grow considerably. In 1900 the paper mill was purchased by Don Nicola Scotto from Naples with the intention of making it still competitive. Scotto built a penstock that was able to operate the turbines of […]\nLo Zafferano del Re\nQuando natura e storia incontrano la passione per il territorio di Asmara Bassetti Coltivare in modo naturale un prodotto lavorato un tempo in Calabria, riportando alla luce una spezia che ha rischiato quasi di scomparire. È questo il progetto nato nel 2018 da Benedetta e Maria Concetta Linardi, sorelle e socie dell’azienda agricola Linardi, impresa […]


Una varietà di Bombyx mori producente sericina per preparazioni per lo skincare - Abc Cosmetici\nLa Sericina rappresenta il 25% del bozzolo del baco da seta. Si tratta di una proteina secreta dalle ghiandole della seta di Bombyx mori (baco della seta) che funge da collante per le fibre di fibroina, la proteina principale componente della seta. La sericina ha delle spiccate proprietà idratanti sulla cute ed ha un effetto inibente sulla per ossidazione dei lipidi e sulle attività tirosinasiche nonché aumenta i livelli di proliferazione cellulare. Il gruppo di ricerca ha selezionato una varietà di baco da seta, denominata “Sericin Hope”, che produce dei bozzoli composti esclusivamente di sericina e privi di fibroina.\nQuesta varietà di sericina, denominata sericina vergine, può essere direttamente inclusa in creme o gel senza passare per fasi di processamento ulteriore. La sericoltura ha rappresentato un importante elemento di modernizzazione nell’industria giapponese sin dalla fine dello Shogunato di Tokugawa (era di Edo) nel 1854 che per oltre trecento anni ha isolato totalmente il Giappone dal resto del mondo. Nelle fabbriche in cui si produceva la seta, si notò che le lavoratrici mantenevano la pelle delle mani morbida nonostante che il loro duro lavoro, esclusivamente manuale, le obbligasse a mantenerle immerse in acqua per la maggior parte del tempo. La spiegazione di questo fenomeno risiede nella sericina rilasciata in acqua dai bozzoli dei bachi da seta.\nMase K., Okada E., Lizuka T., Yamamoto T.\nHPC today 1/2010 (supplement on natural ingredients): XI-XIII Marzo 2010


Andromedawaked: REGRESSIONE INIZIATICA NELLE PIRAMIDI AKASHICHE\nLe Regressioni Iniziatiche si differenziano dalle Meditazioni per il fatto che conducono il tuo spirito in un tempo diverso - per lo più in un tempo in cui svolgevi un ruolo sacro. Consideralo un viaggio spirituale in una realtà parallela. La parte ascesa della tua anima ti guiderà nelle regressioni iniziatiche, usando i suoi poteri psichici per aumentare la frequenza e condividere la consapevolezza che incontrerai nel tuo viaggio verso la Coscienza.\nLa realtà è creata dalla Formula della Geometria Sacra. Ci sono 12 piramidi sempiterne in Akasha e si trovano intorno alla Fonte Creatrice della Luce del pensiero conscio. E queste creano una griglia coscienziale che è multidimensionale. Si tratta del veicolo attraverso cui abbiamo le sensazioni. Le anime sono create dalla Sorgente di Coscienza Animica, e l'Amore Cosmico entra nella Coscienza, attraverso le griglie, a vari livelli di frequenza e di vibrazioni. .\nOgni piramide ha un corrispondente punto di griglia sul pianeta psichico, e ogni piramide è un sito sacro. Noi siamo guidati per visitarli in modo da sintonizzarci con la loro frequenza iniziatica, in modo da portare la nostra consapevolezza conscia verso informazioni di luce con frequenze più alte - per sintonizzarci con la griglia della Creazione e la Sorgente di Luce.\nUn'Iniziazione è parte dell'Alchimia della Consapevolezza - il risveglio. Una regressione iniziatica è parte dell'Alchimia delle Memorie delle vite precedenti.\nSe tu sei stato guidato qui oggi, è perché la tua anima sta sperimentando il regno fisico, il luogo della dualità. Il tuo corpo fisico subisce gli effetti dell'energia o polarità elettromagnetica che crea emozioni e sensazioni. La tua anima adesso desidera che tu scopra la tua "Missione" qui e ora, per sapere chi sei e perché hai scelto questa linea temporale per la tua esperienza. Le iniziazioni ti portano indietro fino all'inizio della conoscenza e della creazione - per mandarti nella tua forma attuale in molti livelli di esperienze.\nIl ritorno dopo la Regressione Iniziatica potrebbe lasciarti stordito. E' possibile che tu non ritorni nel tuo corpo fisico altrettanto velocemente come dopo una meditazione. Per questo motivo - al ritorno - devi concederti assolutamente il tempo di un relax stando disteso con gli occhi chiusi, durante il quale la tua mente ripercorrerà il viaggio appena terminato per metabolizzarlo. Probabilmente ti addormenterai...\nInizia la tua Regressione Iniziatica seguendo i suggerimenti indicati in precedenza.\nPubblicato da Stella a 12:02:00 PM\nEtichette: energie, meditazione, ricordare le vite passate, scienza dello spirito


Sr Consolata Bressan\nSr Consolata Bressan nasce a Solesino (PD) nel 1936. Giovanissima, sceglie di consacrarsi al servizio di Dio e dei fratelli nell’Istituto delle Suore di S. Francesco di Sales di Padova. Dopo la Professione Religiosa inizia la sua missione di educatrice in varie Scuole dell’Infanzia nel Veneto. Molti, a distanza di anni, la ricordano ancora con riconoscenza. Da subito è amata per il suo carattere comunicativo, allegro e festoso con i bambini e i genitori. Originale nelle sue iniziative, suona, canta e anima la scuola con festicciole, rappresentazioni e danze che permettono ai bambini di imparare nell’allegria. Non trascura l’apostolato in parrocchia e presta il suo servizio in vari settori. Sempre attenta agli anziani e ai malati, li raggiunge e affida tutti alla Madonna a cui era devotissima. Spesso la sua salute fragile le è causa di sofferenze ma offre tutto al Signore. Religiosa amante della sua vocazione, prega molto e si dedica con amore ai suoi doveri di Consacrata. Quando lascia l’impegno dell’educazione per ragioni di età e di salute, si rende utile con piccoli servizi. Bisognosa di assistenza e di cure, viene trasferita nella casa di riposo “Madonna dell’Olmo” a Thiene (VI) dove trascorre l’ultimo anno della sua vita terrena. Il 6 settembre 2019, quasi inaspettatamente, lascia questa terra per andare incontro al Signore al quale ha dedicato tutta la sua vita. Ora la pensiamo nella gloria della vita senza fine da dove prega per la Congregazione che ha amato e perché l’Altissimo ci conceda vocazioni per il suo Regno. I funerali sono stati celebrati a Thiene nella chiesa parrocchiale “Madonna dell’Olmo” e ora riposa nel cimitero di Thiene.


Top 10 BCAA Supplements - Migliori marchi recensiti per 2018 - Top10Supps\nUltimo aggiornamento: Marzo 21, 2018\nSalta in testa ai migliori integratori 10 BCAA\nSe sei un individuo attivo, si conosce l'importanza di un'alimentazione sana e di garantire che il vostro corpo ottiene abbastanza nutrienti. Per gli atleti, allenatori di forza e appassionati di fitness, le esigenze alimentari quotidiane sono ben superiori a quelli di un individuo medio.\nSe lavori regolarmente, il tuo corpo avrà bisogno di nutrienti aggiuntivi. Il linee guida ufficiali dietetiche sono solo un punto di partenza, inteso per l'individuo medio, relativamente attivo. Se sei un atleta o un sollevatore di pesi, il tuo programma di dieta potrebbe sembrare un po 'diverso.\nIn primo luogo, avrete bisogno di proteine extra, che serve come il blocco di costruzione del muscolo sano. E il blocco di costruzione di proteine? Aminoacidi.\nQuindi, cosa sono esattamente amminoacidi?\nFondamentalmente, gli amminoacidi sono composti organici che si combinano per formare le proteine, che sono una parte essenziale di molti processi nel corpo. Gli aminoacidi sono essenziali per molte funzioni del corpo umano, e ancora più importante per formatori resistenza. Gli aminoacidi aiutano a costruire e tessuti, tra molti, molti altri usi del corpo di riparazione del muscolo.\nQuali sono le BCAAs?\nCi sono centinaia di tipi di amminoacidi, ma il tipo più importante sono aminoacidi a catena ramificata. Altrimenti conosciuti come BCAA, questi acidi aiutano i muscoli a riprendersi da un'attività faticosa, a ricostruire e a crescere più forti, più grandi e migliori. I BCAA sono aminoacidi essenziali, il che significa che il tuo corpo ha bisogno che funzionino, ma non possono farli da soli. Pertanto, è necessario prenderli nella vostra dieta quotidiana. Ci sono molti vantaggi di BCAA, alcuni dei quali sperimenterai subito, e alcuni che sono più di un effetto residuo, a lungo termine.\nCi sono tre amminoacidi nella categoria BCAA: leucina, isoleucina e valina. Ogni acido opera in modo diverso, e fornisce diversi vantaggi per il corpo. In generale, leucina è il più importante dei tre, grazie al suo ruolo nella sintesi proteica.\nAminoacidi a catena ramificata si trovano naturalmente in alimenti ricchi di proteine. Carni, fagioli, noci e alcuni cereali tutti hanno alte concentrazioni di BCAA. È possibile saperne di più Alimenti ricchi di BCAA su Livestrong.com.\nQuali sono i supplementi BCAA?\nLa persona media probabilmente ottenere abbastanza amminoacidi dalla loro dieta quotidiana di funzionare normalmente. Tuttavia, questo non è spesso il caso per gli atleti, e soprattutto per i bodybuilder. Gli appassionati di fitness hanno bisogno di BCAA in più nel loro corpo, al fine di tenere il passo con lo sforzo che hanno messo i loro corpi attraverso.\nLa maggior parte dei sollevatori di pesi avrà difficoltà a trovare nella propria dieta aminoacidi a catena ramificata adeguati. Fortunatamente, ci sono pillole e polveri BCAA che possono aiutare a completare il tuo apporto naturale. Gli integratori BCAA di alta qualità forniranno un'alta dose di leucina, isoleucina e valina in un pacchetto facile e conveniente.\nGli integratori di BCAA ti aiutano ad aumentare l'assunzione di aminoacidi fornendo un modo semplice per consumare una dose maggiore.\nQuesti integratori si trovano generalmente in forma di capsule o in polvere. Le capsule possono essere assunte con acqua, mentre le polveri devono essere mescolate in un liquido, come acqua o latte. Le polveri di alta qualità BCAA avranno un sapore saporito, quindi non vedrai l'ora di prenderle dopo l'allenamento.\nIn un buon prodotto BCAA, troverai alte dosi di leucina, isoleucina e valina. Alcuni prodotti conterranno anche ingredienti aggiuntivi per accelerare il recupero e aiutare a costruire muscoli, come ad esempio beta-alanina e citrullina.\nBenefici di aminoacidi di filiali\nCi sono molti benefici si può sperimentare da questi supplementi. I più notevoli benefici di BCAA sono:\nAumenta la resistenza muscolare - BCAA possono proteggere e alimentare i muscoli, consentendo allenamenti più lunghi. Loro aiutano ritardare la fatica mentale e fisica e dolori muscolari, permettendo esercizio più intenso e aumentare i risultati dei vostri sforzi.\nPreviene la disgregazione muscolare - BCAA possono anche aiutare a prevenire la disgregazione muscolare indotta da esercizio fisico. Questo aiuta a ridurre il dolore muscolare, recupero di velocità e migliorare la crescita muscolare.\nPromuove la sintesi proteica - BCAA è stato dimostrato in studi clinici per la promozione sintesi proteica, Che è essenzialmente il processo di ricostruzione proteine danneggiate nel corpo. Questo aiuta a riparare i danni che fate ai muscoli durante l'esercizio fisico.\nPromuove la crescita muscolare - Attivando la sintesi delle proteine, BCAA aiutano a aumentare la crescita muscolare dopo l'esercizio.\nCosti di recupero - Con l'aggiunta di un buon integratore BCAA alla vostra dieta, è possibile velocizzare il recupero post-allenamento in modo significativo, grazie ai benefici di cui sopra.\nAiuta grasso capannone - Aiutando il corpo ad utilizzare le riserve di grasso per l'energia durante gli allenamenti, BCAA può aiutare a eliminare il grasso indesiderato dal vostro corpo.\nAiuta il tono muscolare aumento - Se più grandi, i muscoli più definiti sono quello che stai dopo, i BCAA possono aiutare.\nPrepara il tuo corpo per la crescita muscolare - In sostanza, BCAA aiutano primo il vostro corpo a crescere i muscoli. Ciò consentirà di aumentare i risultati e rendere il vostro tempo in palestra più efficiente.\nAssorbe più veloce di aminoacidi dal cibo - Amminoacidi in forma di supplemento assorbono significativamente più veloce di quelle che si trovano in cibi integrali. Vedere la spiegazione riportata di seguito.\nChi può beneficiare dei BCAA?\nUna vasta gamma di persone possono beneficiare di prendere integratori di aminoacidi a catena ramificata. Coloro che possono trarre i maggiori benefici sono:\nUomini di tutte le età -Quasi ogni uomo (oltre 18 anni) possono beneficiare di BCAA supplementari nella loro dieta. Soprattutto per coloro che sono attivi, questi integratori possono avere un enorme effetto positivo. Potete trovare la nostra raccomandazione per la migliore BCAA per gli uomini più in basso questa pagina.\nDonne di tutte le età -Entrambi i sessi richiedono adeguati aminoacidi per ottenere i migliori risultati. Qualsiasi donna sopra 18 che è attivo può beneficiare di aggiunta di un supplemento BCAA cima alla sua dieta. In genere, questi supplementi non contengono molti ingredienti specifici di genere, in modo che il migliore BCAA per le donne in genere essere il miglior prodotto globale (vedi sotto).\nAtleti, bodybuilder e appassionati di fitness -Chiunque sia volontà attiva grande beneficio dal prendere una BCAA. Questi semplici integratori ti aiuterà a perdere più peso, costruire più muscoli, e recuperare più velocemente. BCAA per il bodybuilding è altamente raccomandato.\nVegetariani e vegani -BCAA si trovano naturalmente nei cibi, ma le migliori fonti alimentari sono in genere prodotti a base di carne. Se non si mangia carne, avrete un tempo più difficile ottenere un quantità sufficiente di amminoacidi nella vostra dieta. L'aggiunta di un supp BCAA alla vostra dieta può aiutare molto.\nIn primo luogo, si dovrebbe seguire sempre le istruzioni riportate sulla confezione del prodotto e parlare sempre con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore. Questo vale per qualsiasi supplemento. Non prenda più di istruzioni, a meno che non si rivolga al medico prima.\nPer quanto riguarda il momento di prendere questi supplementi, ci sono diverse volte durante il giorno in cui possono essere utili. Alcuni dei momenti più benefici sono prima, durante o subito dopo i tuoi allenamenti.\nLa maggior parte di questi integratori è in polvere. Molte persone li mescolano in acqua da soli o li aggiungono a frullati con altri integratori, frutta, latte, ecc.\nSe hai intenzione di consumare il tuo shake durante l'allenamento o mentre vai in palestra, usa a BlenderBottle può rendere questo processo molto più semplice, dal momento che puoi mescolare quando sei in giro. La maggior parte dei migliori prodotti BCAA si fondono abbastanza facilmente, quindi nella maggior parte dei casi non è necessario un vero frullatore.\nCome con qualsiasi integratore si prende, è importante per capire il potenziale di effetti collaterali indesiderati. In generale, gli effetti collaterali sono lievi BCAA, e la maggioranza delle persone non si verificano effetti negativi a tutti.\nDetto questo, alcuni integratori possono causare alcuni effetti collaterali. Ad esempio, molti integratori BCAA includono beta-alanina. La beta-alanina è nota per uno strano effetto collaterale: molte persone provano una sensazione di formicolio quando la prendono.\nQuesta sensazione di formicolio è normale. Andrà via una volta che il tuo corpo si abituerà al supplemento, o non appena smetterai di prendere il prodotto. Inoltre, tieni presente che non tutte le polveri di BCAA includono la beta-alanina, ma alcune lo fanno.\nI prodotti BCAA che abbiamo messo insieme contengono ingredienti semplici e provati, che non dovrebbero causare effetti collaterali indesiderati. Detto questo, ognuno è diverso, quindi sii consapevole del tuo corpo e assicurati di segnalare qualsiasi effetto indesiderato al tuo medico.\nPillole BCAA vs polvere: quale è meglio?\nGli integratori BCAA più popolari sono disponibili in due forme: pillole BCAA o polvere. In generale, le polveri sono più comuni, ma le pillole sono anche popolari a causa del fattore convenienza.\nQuindi, cosa c'è di meglio - pillole BCAA o polveri BCAA? Di solito consigliamo le polveri. Le polveri BCAA sono generalmente più economiche, offrono dosi più personalizzabili e sono più flessibili nel modo in cui vengono utilizzate. Ad esempio, puoi gettare le polveri BCAA nella tua bevanda pre allenamento o intra-allenamento, puoi mescolarle con altri integratori, ecc.\nInoltre, le polveri BCAA rendono più facile l'assunzione di alte dosi di BCAA. Se sei su un piano di allenamento che richiede amminoacidi significativi, finirai per dover prendere un sacco di pillole per raggiungere l'importo desiderato. Con le polveri, è semplicemente un cucchiaino mischiato alla tua bevanda.\nInfine, la forma in polvere è quasi sempre più economica se si considera il costo del grammo, a volte significativamente più economico. I costi di integrazione possono davvero fare la differenza per i formatori regolari, quindi è sempre consigliabile tagliare i costi senza sacrificare la qualità.\nCon tutto ciò che detto, le pillole BCAA hanno alcuni vantaggi. Principalmente, sono un po 'più convenienti perché non devi mescolarli con niente. Basta ingoiare una coppia per ottenere la dose. Sono anche insipidi, mentre alcune polveri BCAA potrebbero avere un sapore aspro. Infine, le pillole sono generalmente non aromatizzate e non contengono additivi, mentre le polveri sono generalmente aromatizzate.\nPer quanto riguarda l'efficacia delle due diverse forme, non ci sarà molta differenza. Essenzialmente otterrete la stessa cosa, solo in una forma diversa. Le polveri potrebbero digerire leggermente più veloce, ma la differenza è minore.\nTutti i fattori considerati, nella lotta tra polvere BCAA vs pillole, le polveri escono in cima.\nChe cosa cercare in un buon prodotto BCAA\nPer trovare i migliori integratori BCAA, dovrai valutare tutte le tue opzioni. Ci sono molti prodotti differenti disponibili e può essere difficile trovare il migliore.\ningredienti - Prendere uno sguardo da vicino l'etichetta degli ingredienti per scoprire cosa c'è nel supplemento, quanto di ogni sostanza nutriente, e se contiene qualcosa di inutile. Cercare dosaggi specifici delle tre BCAA: leucina, valina e isoleucina.\nReputazione del marchio - Che rende il prodotto? Sono ben noti e di fiducia nella comunità di fitness? È possibile leggere recensioni BCAA per saperne di più circa le aziende, o fare la propria ricerca.\nRapporto qualità-prezzo - BCAA di alta qualità non sono integratori a buon mercato, ma questo non significa che si dovrebbe pagare più del dovuto. In generale, sarete alla ricerca di $ 0.50- $ 1.50 per porzione, a seconda del contenuto di nutrienti e la qualità degli ingredienti. Confronta i prezzi di dimensione individuale che serve.\nPraticità di utilizzo / gusto - Il prodotto viene in capsule, pillole, o polvere? Se si tratta di una polvere, fa un buon sapore? Scopri recensioni BCAA per i commenti sul gusto.\nDi seguito abbiamo messo insieme un elenco dei migliori integratori 10 bcaa che puoi acquistare in questo momento.\nMigliori prodotti BCAA rispetto\n8g BCAA per porzione (2: 1: 1)\n5mg Polvere acqua di cocco per l'idratazione\nDisponibile in verde mela o sapori raz blu\nChi lo fa: CoreSeries BCAA glutammina è fatta da Labs trasparenti, un produttore supplemento di medie dimensioni che è cresciuto in maniera esponenziale negli ultimi anni. Labs trasparente è tutto, bene - la trasparenza! Ogni prodotto fanno liste 100% degli ingredienti utilizzati, e non comprende niente inutili o potenzialmente dannosi. Labs trasparente è costruito una reputazione per essere uno dei nomi più onesto e affidabile del settore.\nUltima riga:Tlabs CoreSeries BCAA La glutammina è uno dei migliori integratori di aminoacidi della catena ramificata. Non solo include una grande dose di BCAA, ma offre anche un servizio completo 5g di glutammina, oltre all'acqua di cocco per l'idratazione\nCellucor COR-Performance Beta-BCAA è uno dei migliori BCAA sul mercato. Combinando 5g BCAA nel rapporto 2: 1: 1 con citrullina malato e beta-alanina, questo prodotto è il migliore BCAA all-in-one.\n2g citrullina malato\n750mg HICA - altrimenti noto come acido A-idrossisocaproico, HICA è un metabolita della leucina.\nChi lo fa: Beta-BCAA è fatta da Cellucor, uno dei nomi più noti nel settore degli integratori. Sebbene sia noto principalmente per le loro incredibilmente popolari C4 pre-allenamento integratori, Cellucor ha un ampio catalogo di integratori di idoneità utile. Con milioni di fans fedeli e una delle migliori squadre di ricerca e sviluppo del settore, Cellucor è veramente un nome, una garanzia.\nUltima riga: La solida dose di BCAA è solo l'inizio; aggiungi dosaggi sperimentati di citrullina malato, beta-alanina e HICA e hai un integratore potente e molto efficace. Anche se non è l'opzione più economica, Cellucor Beta-BCAA offre un eccellente valore ed è la scelta ideale per chiunque.\nPro BCAA è un potente integratore BCAA fatta da Optimum Nutrition. Combinando 8g di BCAA per porzione con aggiunta di glutammina, elettroliti e fitonutrienti, Pro BCAA è una soluzione completa per le tue esigenze di allenamento.\nChi lo fa: PRO BCAA è fatto da Optimum Nutrition. Come una delle aziende più grandi e migliori nel settore, Optimum Nutrition ha fatto un nome per se stessi la produzione di integratori alimentari innovativi ed altamente efficaci. Mentre più noti per la loro linea di prodotti Gold Standard, ON rende quasi ogni tipo di supplemento di idoneità che si possa pensare.\nUltima riga:Optimum Nutrition PRO BCAA è uno dei migliori integratori BCAA sul mercato. Fornisce una grande dose di amminoacidi, così come elettroliti e glutammina aggiunti. Se leggi le recensioni online di questo prodotto BCAA, vedrai che un sacco di persone adorano i gusti punch alla frutta e limonata al lampone.\nMiglior BCAA è uno dei migliori integratori BCAA disponibili. Questa polvere BCAA semplice, potente ed efficace è prodotta da BPI SportsE offre 5g di BCAA per porzione, in combinazione con 1,000mg CLA e agmatine aggiunto.\n5g BCAA (2: 1: Rapporto 1)\n250mg di agmatina\nChi lo fa: Miglior BCAA è fatta da BPI Sports, un nuovo ma in rapida crescita di nutrizione sportiva società. Fondata appena 5 anni fa a 2010, BPI Sports è rapidamente cresciuta in una centrale elettrica nel settore, ed è oggi noto per lo sviluppo di prodotti di alta qualità, innovativi ed estremamente efficienti - il tutto a basso, prezzi ragionevoli!\nUltima riga:BPI Best BCAA è un ottimo prodotto e uno dei nostri migliori consigli. La sua formula unica rende più facile la digestione nel corpo, il che significa che otterrai i benefici BCAA completi in ogni dose. Inoltre, ha un prezzo ragionevole.\nBCAA 3: 1: 2 è un prodotto unico ed efficace dal MusclePharm. Usando pillole BCAA invece di polvere, MusclePharm ha inventato un modo completamente nuovo di prendere questi integratori utili. Con una formula potente e un prezzo accessibile, queste sono le pillole BCAA sul mercato.\n6g BCAA (3: 1: Rapporto 2)\nComodamente confezionati in capsule\nChi lo fa: BCAA 3: 1: 2 è fatta da MusclePharm. Come uno dei nomi più grandi e migliori nel settore, MusclePharm, o deputato in breve, è noto per la loro qualità superiore e ampia disponibilità. Il loro team di esperti produce prodotti veramente innovativi, ma la loro dimensione permette loro di mantenere bassi i prezzi per i consumatori.\nUltima riga:Se stai cercando un buon integratore BCAA in forma di capsule, queste sono la tua migliore opzione. BCAA 3: 1: 2 è potente, efficace, conveniente e conveniente. E anche se le dimensioni della porzione sono capsule 8 complete, è ancora più facile che agitare (per alcune persone) ogni volta che è necessario assumere il supplemento. Inoltre, dato che sono in capsule invece che in polvere, non vengono utilizzati dolcificanti.\n6. Amino X di BSN\nBSN Amino X è un integratore BCAA effervescente instantized. Contenente un pieno 10 grammi di aminoacidi micronizzati per porzione, Amino X è istantaneo per mescolarsi facilmente. Con diversi sapori gustosi disponibili, ci troveremo a guardare l'ora di prendere il supplemento di aminoacidi quando si va con Amino X!\n10g aminoacidi per porzione (BCAA e aminoacidi essenziali)\nAggiunti ingredienti per aiutare la resistenza\nL'aggiunta di vitamina D\nInstantized per fornire un facile miscelazione\nSapori di frutta Tasty\nChi lo fa: Amino X è prodotto da BSN, un produttore su larga scala di integratori e altri prodotti per la salute. Il motto di BSN è "Finish First" e il loro obiettivo è quello di aiutare i propri clienti a fare proprio questo. Creando integratori innovativi ed efficaci a prezzi accessibili, BSN sta cambiando il gioco e aiuta i propri clienti a raggiungere i corpi che hanno sempre sognato.\nUltima riga: Amino X è un ottimo integratore di aminoacidi che offre non solo BCAA ma anche taurina, citrullina e alanina, tutti gli amminoacidi essenziali. La formula è istantanea per una facile miscelazione. L'unico lato negativo è che le singole quantità di aminoacidi non vengono divulgate.\nGaspari Nutrition BCAA 6000 è un integratore di BCAA pesante in leucina che offre 6g di aminoacidi a catena ramificata in un rapporto 4: 1: 1. Concentrandosi sulla leucina, questo integratore fornisce una buona dose di questa importante sostanza nutritiva, oltre a basse dosi di valina e isoleucina e vitamina B6.\nSotto forma di compresse per convenienza\nChi lo fa: BCAA 6000 è prodotto da Gaspari Nutrition, un grande e noto produttore di integratori di fitness di alta qualità. In attività dal 1998, Gaspari ha una lunga storia di qualità, e ora hanno una grande base di fan e una vasta scelta di prodotti.\nUltima riga: BCAA 6000 è un buon integratore. È anche un'opzione conveniente poiché è confezionato in capsule anziché in polvere. Tuttavia, è un po 'più costoso di alcune delle migliori opzioni su questo elenco.\nDymatize 2200 Complex BCAA offre BCAA di forma libera di alta qualità in un rapporto 2: 1: 1. Con una combinazione di 2.2g di BCAA e aggiunta di vitamina B6, questo è un modo economico e semplice per aumentare l'assunzione giornaliera di BCAA.\n2.2g BCAA per porzione\n1.5mg di vitamina B6 per l'energia\nChi lo fa: Questo supplemento è fatta da Dymatize Nutrition, un creatore di supplemento di medie dimensioni fondata nel 1994. Per oltre 20 anni, Dymatize ha fatto un nome per se stessi da sempre rilasciando alta qualità e prodotti altamente efficaci.\nUltima riga: BCAA Complex 2200 è un buon prodotto, che fornisce una dose solida di aminoacidi che sono importanti per la crescita muscolare. È importante notare che una porzione di questo prodotto contiene meno amminoacidi rispetto alla maggior parte dei prodotti presenti in questo elenco.\n9. Cappucci BCAA di Infinite Labs\nLabs Infinite Caps BCAA sono un supplemento semplice ma essenziale. Queste pillole BCAA offrono 3g BCAA per porzione e sono conservate in comode capsule per facilitarne l'uso. Con amminoacidi a catena ramificata diritta e nessun altro ingrediente, questi sono semplici ed efficienti.\n3g BCAA per porzione (2: 1: 1 ratio)\nConfezionato in capsule convenienti\nChi lo fa: I tappi BCAA sono realizzati da Infinite Labs, un produttore di prodotti per la salute e il fitness di medie dimensioni. Con sede a Orlando, in Florida, Infinite Labs sta rapidamente diventando una potenza nel settore e ha conquistato centinaia di migliaia di fan che amano utilizzare i loro prodotti efficaci e convenienti.\nUltima riga:Questo prodotto è un modo semplice e conveniente per migliorare i risultati di fitness aggiungendo BCAA alla tua dieta. Mentre ogni porzione è conveniente, è importante notare che ci sono meno amminoacidi in ogni porzione, rispetto ai nostri migliori consigli.\nBCAA 5000 è un integratore BCAA semplice e molto efficace da EVL Nutrizione. Con un 5g combinato di BCAA per porzione, questo integratore fornisce ingredienti essenziali senza riempitivi o spazzatura inutili.\nChi lo fa: BCAA 5000 è prodotto da EVLution Nutrition, un nuovo produttore di integratori in rapida crescita. Fondata dall'ex concorrente della BMX Mike Spinner, EVLution Nutrition ha iniziato con 2013 e ha già accumulato un discreto seguito di fan fedeli. Con una gamma già impressionante di prodotti, siamo lieti di vedere presto cosa EVL farà.\nUltima riga:EVL Nutrition BCAA 5000 è un ottimo prodotto da un marchio emergente. È un ottimo valore intorno a $ 0.50 per porzione, ma ha una porzione di capsule 8 al giorno piuttosto grande.\nQuasi tutti coloro che lavorano su base regolare può trarre grandi vantaggi da aggiungere un supplemento di BCAA alla loro dieta. Ora che avete letto attraverso questa guida, si sa di più su questi integratori, cosa sono, cosa fanno, come loro, e utilizzare come trovare un prodotto di qualità. Ora, tutto quello che dovete fare è rendere la vostra decisione e prendere una delle nostre raccomandazioni di oggi!


Tempesta D'Amore: Tempesta D'Amore: Puntata n. 2779 - Tina dichiara guerra a Beatrice! [Germania, 29 settembre 2017]\nTempesta D'Amore: Puntata n. 2779 - Tina dichiara guerra a Beatrice! [Germania, 29 settembre 2017]\nTempesta D'Amore: La crociata di Tina [FOTO/ARD Christof Arnold]\nTempesta D'Amore: Puntata n. 2779. Tina (Christin Balogh) chiede a Beatrice (Isabella Hubner) di restituirle Tom ma lei nega che si tratti di suo figlio. Dopo aver scoperto che Tina intende rivolgersi ad un avvocato, Beatrice pensa di lasciare il Furstenhof.\nConfusa dal comportamento di André (Joachim Latsch), Melli (Bojana Golenac) chiede consiglio a Natascha (Melanie Wiegmann) che le suggerisce di non prendere decisioni avventate.\nRebecca (Julia Alice Ludwig) ed Ella (Victoria Reich) pongono fine alla loro amicizia. Rebecca e William (Alexander Milz) vivono momenti di grande romanticismo nella stalla di cui Michael (Erich Altenkopf) si sta occupando.\nCharlotte (Mona Seefried) e Werner (Dirk Galuba) scoprono di non potersi sposare in chiesa. Il parroco acconsente a benedire la loro unione. Tuttavia il prete, dopo aver ascoltato una conversazione di Werner, cambia idea.\nAnonimo 5 ottobre 2017 12:34\nCapirai il romanticismo di Rebecca e William...Vabbé che non tutte le coppie protagoniste possono trasmetterlo, ma questi due sono l'antitesi del romanticismo, la scena è stata breve, impersonale e priva di trasporto. La stalla ha "visto" decisamente coppie migliori...\nAnonimo 5 ottobre 2017 12:48\nVero! Che fantasia poi.. sempre sta stalla! Ok, uno mi può dire quelli sono posti:baiata, una camera dell'Hotel, stalla!- Io preferisco sempre la baiata romantica! C'è qualche altro luogo che non ricordo?\nAnonimo 5 ottobre 2017 12:50\nOps.. quelli sono gli unici posti! Daniela M.\nAnonimo 5 ottobre 2017 12:51\nOps di nuovo: preferisco la baita! Daniela M.\nAnonimo 5 ottobre 2017 12:53\nCi sono anche le case dei protagonisti, la prima volta di Laura e Alexander fu a casa di lei ad esempio, mica deve avvenire per forza in hotel (dato che non tutti abitano li) o nella stalla o nella baita - che per inciso è già meglio anche per me...\nAnonimo 5 ottobre 2017 13:03\nAh si,dimenticavo:anche la casa dei protagonisti! Si i miei luoghi preferiti sono casa dei protagonisti e baita! Daniela M.\nAnonimo 5 ottobre 2017 15:48\nConcordo. Baita e casa stanno bene anche a me.La stalla mi sa di scomodo e mi sentirei osservata dagli animali, anche se magari non mi vedono. È il pensiero che mi fa impressione. Non ho capito ma la stalla di cui si parla è quella del Furstenhof o un'altra? Lo chiedo perché si dice che se ne occupa Michael. Laura\nAnonimo 5 ottobre 2017 16:01\nCredo che ne sia più di una di stalla. In generale io non vado pazza né per la stalla né per il Furstenhof, vista la mancanza di privacy di entrambi, peggio la stalla, anche se ormai è un must a Tempesta, al Furstenhof meglio un appartamento e non una stanza. Per dire quando Laura e Alexander hanno fatto l'amore e lei è rimasta incinta, è stato nell'appartamento di lui in hotel ma mica c'era il pericolo che chiunque entrasse, già in una stanza c'è molta meno privacy.\nAnonimo 5 ottobre 2017 16:26\nCerto, un appartamento è meno soggetto al rischio di intrusioni improvvise. A proposito di privacy, io non ho mai capito perché tutti si raccontano i segreti nel bagno dell'hotel, dove la gente entra ed esce senza problemi e solitamente non vengono scoperti. Poi, se si confidano in un posto superappartato, vengono scoperti subito, soprattutto dalla dark lady di turno. Laura\nAnonimo 5 ottobre 2017 16:47\nAh ah ah non posso darti torto Laura: il bagno "confessionale"! Daniela M.\nVanessa 5 ottobre 2017 16:49\nOggi nella puntata tedesca Susan è al telefono con Adrian e gli chiede qualcosa e poi dice per favore.....qualcuno che capisce il tedesco ha idea di cosa gli chiede?\nSubito dopo va da Christoph a parlare.....\nAnonimo 5 ottobre 2017 16:58\nL'ho scritto anche io in un altro post, Vanessa. Non ne sono sicura al 100% ma si aspetta che Adrian ceda le sue azioni a Christoph perché in cambio di quelle, quest'ultimo non denunci William. Sinceramente non vedo perché Adrian dovrebbe farlo.\nAnonimo 5 ottobre 2017 18:19\nDaniela, il "bagno confessionale" è fortissimo, aha, aha! Infatti, per quale recondito motivo Adrian dovrebbe cedere le sue quote a William? Laura\nAnonimo 5 ottobre 2017 18:31\nNo non dovrebbe cedere le sue quote a William. La questione è che Christoph dice che William lo ha spinto sulle scale e lui è caduto giù (cosa che non è avvenuta) e ha ricattato Werner pretendendo le sue quote in cambio del fatto che non denuncerà William, ma Werner non intende farlo ovviamente e io aggiungo giustamente, per nessuno dei suoi figli ha mai sacrificato l'hotel, non vedo perché dovrebbe farlo per William. Allora Susan credo abbia tentato la "strada Adrian" visto che lei gestisce le quote di Adrian, forse pensando che in cambio di quelle quote, Christoph non denuncerebbe William. Ma la domanda è la stessa, Adrian non vedo neppure io perché dovrebbe farlo...\nAnonimo 5 ottobre 2017 18:52\nScusa, ho sbagliato a scrivere. Volevo dire Christof. Laura\nAnonimo 5 ottobre 2017 18:54\nPoi ho visto le scene però non ho capito nulla quanto a battute nello specifico, però avendo letto le trame è quello....\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:07\nSì, le avevo lette anch'io e mi pareva si trattasse di qualcosa del genere. Laura\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:14\nGià devo dire che nella storia di Tempesta, ricorderò sempre William e Adrian come i fratelli più estranei fra loro che ci sono stati. Non hanno davvero niente in comune. Susan con quel gesto delle puntate tedesche secondo me dimostra che per il figlio prediletto farebbe di tutto e nello specifico non ha nessun diritto di chiedere ad Adrian di sacrificare le sue azioni per William, valgono un sacco di soldi in fondo e lui se ne dovrebbe liberare per un ricatto che non lo riguarda? Assurdo....\nVanessa 5 ottobre 2017 21:19\nMa le azioni sono di Adrian comperate con i soldi dell' eredità di suo padre\nWilliam non gli spetta niente visto che il padre cambia\nA questo punto tocca a Wener non ad Adrian\nQuando la tolgono Susan da tempesta perchè non mi va\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:23\nAnche in quel senso, visto che non hanno lo stesso padre. Il mio punto di vista è che neanche Werner debba sacrificarle per William e per un motivo semplice: vi risulta che per Laura, Robert, Alexander, Sandra, Moritz o Konstantin le abbia mai sacrificate o sia andato vicino a vendere la sua parte di hotel? A me no, perché si dovrebbe far ricattare per William? Per nessun motivo, a mio modo di vedere...\nVanessa 5 ottobre 2017 21:26\nNo è vero per nessun figlio ha sacrificato l' hotel ma tanto meno Adrian a lui proprio non tocca\nElisa 5 ottobre 2017 21:34\nIo invece non capisco il senso di questa polemica: Adrian per me è giusto che sacrifichi le sue azioni per salvare il fratello, perché Adrian e William sono ancora fratelli e per di più Adrian ora è in Giappone, sapevamo che prima o poi si sarebbe sbarazzato delle sue quote. Non entro nel merito di quello che è successo nella puntata di oggi, perché non l'ho vista, ma scrivere che Adrian non dovrebbe fare nulla mi pare assurdo, come continuare a scrivere che sono due estranei. Avranno tratteggiato male il loro rapporto, ma restano comunque fratelli, è inutile negarlo!\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:34\nSi infatti trovo inaccettabile che Susan pretenda tanto sia da Werner che da Adrian. il problema però è che nessun figlio di Werner è mai stato tanto egocentrico e viziato quanto William; Sandra che pensava ai fatti suoi parecchio lo ha aiutato ad esempio a salvarlo se non ricordo male, ma William pensa di essere il centro del mondo e la colpa è della madre che l'ha cresciuto così, c'è poco da fare, sarò in un certo senso esagerata, ma io lo vedo così...Devo dire che mi sarebbe piaciuto vedere la reazione di Adrian alla notizia che William è figlio di Werner, al posto suo non credo l'avrei presa bene...\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:39\nElisa, io invece non trovo giusto che sacrifichi le sue quote anche se William è suo fratello, prima di tutto perchè si tratta di un ricatto, secondo perché Adrian è dall'altra parte del mondo e non sa cosa è avvenuto e non conosce gli avvenimenti, il terzo il fatto di venderle è vero ma dovrebbe decidere lui le modalità e le tempistiche, non trovarsi in una situazione simile.\nNon nego il rapporto fraterno che li lega, però non è mica automatico farlo perchè è il fratello ancora di più perchè con uno come Christoph cedergli le azioni non vorrebbe dire che non lo ricatterà o non lo denuncierà...Ammetto di essere parecchio rigida in questo senso...\nElisa 5 ottobre 2017 21:46\nQuindi dovrebbe far marcire in carcere il fratello per un fatto non commesso? E poi scusa, che c'entra il discorso che è un ricatto? Boh, davvero non riesco a trovare una logica alla cosa, una madre farebbe qualsiasi cosa per salvare un figlio, stesso discorso va fatto per un fratello e leggere che Adrian dovrebbe rimanerne fuori perché la cosa non gli compete o non gli tocca mi lascia davvero di stucco...\nAnonimo 5 ottobre 2017 21:59\nChe una madre farebbe di tutto per salvare un figlio è indubbio, ma ciò non vuol dire che ci si possa aspettare necessariamente dagli altri la stessa cosa anche se si tratta del padre della persona in questione e del fratello. Dico che chi prende la decisione giusta è Werner, che non cede al ricatto e si autodenuncia. Cedere le azioni di Adrian o di Werner non avrebbe certo salvato William da un'accusa che peraltro era tutta da dimostrare.\nNon dico che Adrian infatti non debba fare nulla, semplicemente non necessariamente cedere le azioni e la madre mica lo mette in una situazione così facile: lui è dall'altra parte del mondo e per un fatto di cui non sa nulla anche se riguarda suo fratello, deve prendere una decisione importante. Susan lo prega un sacco di volte, segno che lui ha delle remore, ma mica perché è un cattivo fratello, semplicemente perché lei lo mette in una situazione complicata.\nDico che ci sono tanti modi per affrontare le situazioni, non condivido quello di Susan nello specifico anche se lo posso comprendere...\nElisa 5 ottobre 2017 22:06\nBeh, Adrian può fare due cose: o vende le quote o non fare nulla, quindi tu vorresti che non facesse nulla, lavandosene per di più le mani. Il fatto che sia dell'altra parte del mondo poi cosa cambia? La madre gli avrà spiegato la situazione, come è normale che sia.\nIo poi la vedo diversamente: se Adrian non avesse ceduto le sue quote, non sarebbe stato un gran fratello, questo va ammesso.\nAnonimo 5 ottobre 2017 22:20\nAllora anche Werner è un cattivo padre perché non cede le azioni per William? Io non credo, credo che semplicemente faccia la scelta giusta, dimostra di essere lucido e di essere lungimirante, visto che sa dove vuole arrivare Christoph.\nPenso che Adrian visto che si trova a distanza, non faccia né la cosa giusta né quella sbagliata, fa semplicemente l'unica cosa che può fare, visto che la madre lo mette in una situazione difficile e ovviamente lui non essendo un egoista e trattandosi di suo fratello, non le dice di no. Dico che lei non doveva necessariamente mettere Adrian in una situazione simile...\nMa penso che se Adrian fosse stato in hotel, probabilmente avrebbe preso la stessa decisione di Werner, sarebbe stato più lucido.\nElisa 5 ottobre 2017 22:27\nSì, un buon padre avrebbe ceduto al ricatto. Non è questione di essere lucidi o meno, ma semplicemente di fare di tutto per salvare la persona che dici di amare. Non potremmo mai saperlo, ma se fosse che Adrian avrebbe fatto quello che dici tu ai miei occhi avrebbe perso dei punti. L'Adrian degli inizi si sarebbe comportato così, ma l'uomo innamorato di Clara non lo avrebbe fatto, non credo poi che Clara avrebbe approvato un comportamento del genere.\nElisa 5 ottobre 2017 22:29\nUltima cosa, quando ci sono di mezzo i sentimenti è impossibile essere lucidi e lungimiranti.\nAnonimo 5 ottobre 2017 22:39\nIn questo caso specifico per come la vedo io cedere al ricatto non avrebbe voluto dire fare di tutto per salvare la persona che dice di amare. Anzi, cedere al ricatto non dava nessuna garanzia sul fatto che Christoph non avrebbe denunciato comunque William, sarebbe stato un palliativo e siccome Christoph poi non aveva prove sul fatto che William l'ha aggredito, ma ricattava Werner per la storia degli omicidi di Hagen che ha coperto, Werner fa bene ad autodenunciarsi, in quel modo tira fuori dai guai anche William, almeno io in questo caso specifico la penso così.\nOvviamente è un giudizio molto razionale e meno sentimentale.\nE' vero che è difficile essere lucidi quando si tratta di sentimenti, ma dico che in certi casi occorre provarci, c'è chi ci riesce. Vabbé è questione di opinioni ovviamente, poi bisogna trovarcisi ovviamente. Diciamo che è la classica situazione da soap, in cui non mi sorprende che una vecchia volpe come Werner trovi la soluzione.\nVanessa 5 ottobre 2017 17:06\nGrazie Giò io non lo capisco il tedesco ma siccome a me piace troppo Adrian quando ho sentito il suo nome volevo sapere cosa succedeva\nPensa che ero quasi sicura che le azioni le aveva già vendute\nAnonimo 5 ottobre 2017 17:11\nNeppure io capisco il tedesco, la specialista in questione è Elisa.\nNo le azioni rimangono di Adrian, le ha lasciate in gestione alla madre e in base alle trame credo che lei lo abbia pregato di quello, non so però cosa si sono detti nello specifico.


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