Santagata: "Prodi non dorme, pensa"\nSantagata: "Prodi non dorme, pensa"\nIl ministro risponde a Beppe Grillo. "Premier Valium? E' un medicinale, fa bene". Poi lo sfida: "Io dico che si candida. E se non lo fa la gente si arrabbierà con lui"\nLuca Telese - Lun, 10/09/2007 - 09:13\nBologna - Il giorno dopo del «Vaffa day», il giorno dopo il fuoco di fila che si è abbattuto contro il governo dell’Unione, contro Romano Prodi, contro Giuliano Amato e contro di lui, Giulio Santagata, ministro per l’Attuazione del programma, si carica il problema più grosso sulle spalle e sceglie di rispondere a Beppe Grillo. Con ironia, con nettezza, a tratti anche con qualche nota stizzita. Se non altro perché Grillo è calato nella sua regione, nella sua città, lo ha attaccato «in casa».\nMinistro, si è beccato un «vaffa» pure lei.\n«Ma guardi che a me il “vaffa” non mi tange più di tanto».\nBe’, insomma, di fronte a 300mila persone...\n«Ma sì, me lo prendo tutto, non lo ritengo davvero un’offesa. Detto da Grillo...».\n«So che è la lingua di un comico. Se poi il “vaffa” è una domanda di eticità, sono perfino d’accordo».\nGuardi che non era una domanda di eticità. Era proprio un «vaffa», perché lei ha detto che il suo scopo è candidarsi.\n«Ah be’, allora non mi tiro indietro. Ho detto che lo farà, probabilmente alle europee».\nScusi e perché?\n«Be’, è una previsione. Anche perché, se non si candidasse, sarebbe addirittura peggio. Vorrebbe dire alimentare la rabbia delle persone e poi non dare risposte».\nPerché, l’unica risposta è candidarsi?\n«Senta, Grillo ha portato in piazza 300mila persone, se non era una passeggiata, è inutile girarci intorno. Sta facendo politica. E allora non dica che non è un politico».\nSu di lei ha anche detto che quando ha visto che c’era un Santagata ministro credeva fosse il cantante...\n«Ah... Be’, non mi arrabbio, non mi dà nessun fastidio. Se non mi riconoscono per strada è meglio».\nScusi se insisto, ha detto che non si capisce a che c... serva il suo ministero.\nHa detto che al posto di un ministro per l’Attuazione del programma era meglio metterci una segretaria.\n«Be’, sbaglia. Lui fa finta di non vedere. Con tutto il rispetto per le segretarie, io di segretarie che fanno disegni di legge non ne ho mai viste».\nNe dica uno che una segretaria non poteva fare.\n«Be’, ad esempio quello sulla riduzione degli sprechi. Dopo di che, non sono appassionato alla poltrona».\nInsomma, però non le fa schifo.\n«L’ho trovata già fatta, nella scorsa legislatura, e mi ci sono solo seduto. Forse il mio lavoro potrebbe farlo qualche dipartimento, di sicuro serve più lavoro di coordinamento che lavoro nei ministeri».\nMa quanto è arrabbiato con Grillo?\n«Guardi, se mi vuole venire a trovare, anche domani, sono ben contento, magari mi dà dei consigli su internet, lui che è così bravo».\nSì, ma magari le spara qualche «vaffa».\n«Correrò il rischio... eh, eh, eh».\nL’altra volta, quando ha incontrato Prodi, non è andata bene. Grillo ha detto che dormiva.\n«Ah no! Questo no!».\n«Testimone oculare. Gli è stato anche spiegato che Prodi aveva gli occhi chiusi perché è un suo modo di essere».\nGli occhi chiusi per 20 minuti, mentre Grillo gli parlava di energie rinnovabili?\n«Noi che lo conosciamo bene lo sappiamo. Quando Prodi chiude gli occhi in quel modo non è addormentato, è un suo modo di seguire i ragionamenti con più attenzione. Grillo dovrebbe essere contento».\nE invece, l’ingrato, ha mandato anche a Prodi un «vaffa».\n«Senta, ho molta simpatia per il personaggio, ma questo rischio, buttare il bambino con l’acqua sporca, mi preoccupa».\nHa soprannominato Prodi Valium.\n«Be’, è una medicina, quindi è una cosa che fa bene».\nNon crede alla funzione di pungolo?\n«Non credo a questa cosa della democrazia diretta, quella che tramite il magico strumento di internet si sostituisce alla politica. Con tutti i loro difetti, i partiti sono l’unica forma di democrazia possibile».\nMa lei è d’accordo con la piattaforma di Grillo, ad esempio mettere un limite di due legislature per i parlamentari?\n«Perfetto! Lo sostengo!».\nMa Grillo dice: se siete d’accordo, dovete fare la legge per cambiare la situazione.\n«Scusi, ma a me questo non me lo può dire, io sostengo il referendum per cambiare la legge».\nPerò, in Parlamento, una legge non l’avete fatta.\n«Io una legge l’ho subita, credo che sia agli atti e sia facilmente provabile, nella scorsa legislatura».\nInsomma, Grillo le è simpatico, ma non le piace quello che fa.\n«Deve stare attento».\nMa che fa, lei lo minaccia?\n«Nooooo.... Voglio dire che, lavorando come fa lui sul disagio, è facile raccogliere consensi immediati. Non so se riuscirà a mantenerli. Non so come reagirà la gente, se lui le dice che li ha portati a fare una passeggiata in piazza».\nMica è obbligatorio che si candidi.\n«E allora saranno i suoi sostenitori a essere ancora più incazzati e a veder aumentare il loro disagio».\nAllora lei lo invita, ma lo sfida anche.\n«Io dico che con quello che sta facendo prima o poi alla candidatura ci arriverà. Può mandarmi tutti i “vaffa” che vuole, vediamo se mi sbaglio».


Dr. Nicolò Cappellini - Psico Tecniche % %\nPsicologo, specializzato in counseling, riabilitazione, mindfulness e tecniche di ipnosi. Sono istruttore professionale di Mindfulness MBSR per la riduzione dello stress formato presso la AIM-MPT. Mi occupo principalmente di gestione dello stress, dipendenze, disturbi d’ansia, disturbi del sonno, crescita personale.\nUtilizzo tecniche di ipnosi per facilitare in modo naturale il cambiamento nelle persone e ottenere il massimo da ogni incontro singolo con l’obiettivo di aiutare la persona a star meglio nel più breve tempo possibile. Il mio approccio strategico centrato sulla persona e focalizzato sulla soluzione mi permette di effettuare consulenze psicologiche al bisogno: per questo motivo la utilizzo, con risultati soddisfacenti, per incontri focalizzati, spesso unici, orientati a difficoltà specifiche e/o imminenti.\n*L’Ipnosi può essere applicata a bambini, agli adolescenti e agli adulti, per gli obiettivi più vari, sempre rispettando la volontà del cliente.\nContattami telefonicamente, via social o via mail!


Ieu si prepara a usurpare il potere (2re 9,14-21)\n9:14 Ieu, figlio di Giòsafat, figlio di Nimsì, congiurò contro Ioram. Ora Ioram aveva difeso con tutto Israele Ramot di Gàlaad di fronte a Cazaèl, re di Aram,15 poi il re Ioram era tornato a curarsi a Izreèl le ferite ricevute dagli Aramei nella guerra contro Cazaèl, re di Aram. Ieu disse: "Se tale è la vostra convinzione, nessuno fugga dalla città per andare ad annunciarlo a Izreèl". 16 Ieu salì su un carro e partì per Izreèl, perchè là giaceva malato Ioram e Acazia, re di Giuda, era sceso a visitarlo. 17 La sentinella che stava sulla torre di Izreèl vide la schiera di Ieu che avanzava e disse: "Vedo una schiera". Ioram disse: "Prendi un cavaliere e mandalo loro incontro per domandare: "Tutto bene?"". 18 Uno a cavallo andò loro incontro e disse: "Così dice il re: "Tutto bene?"". Ieu disse: "Che importa a te come vada? Passa dietro e seguimi". La sentinella riferì: "Il messaggero è arrivato da quelli, ma non torna indietro". 19 Il re mandò un altro cavaliere che, giunto da quelli, disse: "Il re domanda: "Tutto bene?"". Ma Ieu disse: "Che importa a te come vada? Passa dietro e seguimi". 20 La sentinella riferì: "è arrivato da quelli, ma non torna indietro. Il modo di guidare è come quello di Ieu, figlio di Nimsì: difatti guida all'impazzata". 21 Ioram disse: "Attacca i cavalli". Attaccarono i cavalli al suo carro. Ioram, re d'Israele, e Acazia, re di Giuda, uscirono ognuno sul proprio carro. Uscirono incontro a Ieu, che trovarono nel campo di Nabot di Izreèl.\n9:14 9:14 E Iehu, figliuolo di Giosafat, figliuolo di Nimsi, fece una congiura contro a Gioram. (Ora Gioram, dopo essere stato a guardare Ra-mot di Galaad, con tutto Israele, contro ad Hazael, re di Siria,15 9:15 se n'era ritornato, per farsi medicare in Izreel delle ferite che i Siri gli aveano date, quando egli combatte' contro ad Hazael, re di Siria.) E Iehu disse: Se tale e' l'animo vostro, non esca e non iscampi alcuno della citta', per andare a portarne le novelle in Izreel.16 9:16 Poi Iehu monto' a cavallo, e ando' in Izreel. per-ciocche' Gioram giaceva quivi. ed Achazia, re di Giuda, vi era sceso per visitare Gioram.17 9:17 Or la guardia che stava alla veletta soproa la torre in Izreel, veggendo lo stuolo di Iehu che veniva, disse: Io veggo uno stuolo di gente. E Gioram disse: Piglia un uomo a cavallo, e mandalo loro incontro, per domandar se le cose vanno bene.18 9:18 E l'uomo a cavallo ando' incontro a Iehu, e disse: Cosi' ha detto il re: Le cose vanno elleno bene? E Iehu disse: Che hai tu da far di saper se le cose van bene? passa dietro a me. E la guardia rapporto' la cosa, dicendo: Il messo e' pervenuto infino a loro, ma non ritorna.19 9:19 Allora il re mando' un altro uomo a cavallo, il quale, pervenuto a loro, disse: Cosi' ha detto il re: Le cose vanno elleno bene? E Iehu disse: Che hai tu da far di saper se le cose vanno bene? passa dietro a me.20 9:20 E la guardia rapporto' la cosa, dicendo: Egli e' pervenuto infino a loro, ma non ritorna. e l'andare pare l'andare di Iehu, figliuolo di Nimsi. perciocche' egli cammina con furia.21 9:21 Allora Gioram, re d'Israele, disse: Metti i cavalli al carro. Ed i cavalli furono messi al suo carro. A Gioram, re di Israele, ed Acha-zia, re di Giuda, uscirono ciascuno soproa il suo carro, incontro a Iehu. e lo trovarono nella possessione di Nabot Izreelita.\n9:14 9:14 E Jehu, figliuolo di Jehoshafat, figliuolo di Nimsci, fece una congiura contro Joram. - Or Joram, con tutto Israele, stava difendendo Ramoth di Galaad contro Hazael, re di Siria.15 9:15 ma il re Joram era tornato a Izreel per farsi curare delle ferite che avea ricevuto dai Siri, combattendo contro Hazael, re di Siria. -E Jehu disse: 'Se cosi' vi piace, nessuno esca e fugga dalla citta' per andare a portar la nuova a Izreel'.16 9:16 Poi Jehu monto' soproa un carro e parti' per Izreel, perchè quivi si trovava Joram allettato. e Achazia, re di Giuda, v'era sceso per visitare Joram.17 9:17 Or la sentinella che stava sulla torre di Izreel, sco'rse la schiera numerosa di Jehu che veniva, e disse: 'Vedo una schiera numerosa!' Joram disse: 'proendi un cavaliere, e mandalo incontro a coloro a dire: Recate pace?'18 9:18 Un uomo a cavallo ando' dunque incontro a Jehu, e gli disse: 'Cosi' dice il re: -Recate pace?' - Jehu rispose: 'Che importa a te della pace? Passa dietro a me'. E la sentinella fece il suo rapporto, dicendo: 'Il messo e' giunto fino a loro, ma non torna indietro'.19 9:19 Allora Joram mando' un secondo cavaliere che, giunto da coloro, disse: 'Cosi' dice il re: - Recate pace?' Jehu rispose: 'Che importa a te della pace? Passa dietro a me'.20 9:20 E la sentinella fece il suo rapporto, dicendo: 'Il messo e' giunto fino a loro, e non torna indietro. A vederlo guidare, si direbbe che e' Jehu, figliuolo di Nimsci. perchè va a proecipizio'.21 9:21 Allora Joram disse: 'Allestite il carro!' E gli allestirono il carro. E Joram, re d'Israele, e Achazia, re di Giuda, uscirono ciascuno sul suo carro per andare incontro a Jehu, e lo trovarono nel campo di Naboth d'Izreel.\n9:14 9:14 Ieu, figlio di Ieosafat, figlio di Nimsi, fece una congiura contro Ioram. Io-ram, con tutto Israele, stava difendendo Ramot di Gala-ad contro Azael, re di Siria.15 9:15 ma il re Ioram era tornato a Izreel per farsi curare le ferite causategli dai Siri, combattendo contro Azael, re di Siria. E Ieu disse: 'Se siete d'accordo, badate che nessuno esca e fugga dalla cittó per andare a portare la notizia a Izreel'.16 9:16 Poi Ieu montò soproa un carro e partò per Izreel, perchè Ioram si trovava ló, a letto. e Acazia, re di Giuda, vi era andato per visitare Ioram.17 9:17 La sentinella che stava sulla torre di Izreel, scorse la schiera numerosa di Ieu che veniva, e disse: 'Vedo una schiera numerosa!'. Ioram disse: 'proendi un cavaliere, e mandalo incontro a loro a dire: ""Portate pace?""'.18 9:18 Un uomo a cavallo andò dunque incontro a Ieu, e gli disse: 'Cosò dice il re: ""Portate pace?""'. Ieu rispose: 'Che importa a te della pace? Passa dietro a me'. E la sentinella fece rapporto, dicendo: 'Il messaggero è giunto fino a loro, ma non torna indietro'.19 9:19 Allora Ioram mandò un secondo cavaliere che, giunto da loro, disse: 'Cosò dice il re: ""Portate pace?""'. Ieu rispose: 'Che importa a te della pace? Passa dietro a me'.20 9:20 E la sentinella fece rapporto, dicendo: 'Il messaggero è giunto fino a loro, e non torna indietro. A vederlo guidare il carro, si direbbe che è Ieu, figlio di Nimsi. perchè guida come un pazzo'.21 9:21 Allora Ioram disse: 'Attaccate il carro!'. Il suo carro venne attaccato e Io-ram, re d'Israele, e Acazia, re di Giuda, uscirono ciascuno sul suo carro per andare incontro a Ieu, e lo trovarono nel campo di Nabot d'Izreel.\n9:14 9:14 Così Jehu, figlio di Giosafat, figlio di Nimsci, ordì una congiura contro Joram. (Or Joram, con tutto Israele, stava difendendo Ramoth di Galaad contro Hazael, re di Siria.15 9:15 poi il re Joram era tornato a Jezreel per farsi curare delle ferite che i Siri gli avevano inflitte mentre combatteva contro Hazael, re di Siria). Jehu disse: ’Se pensate allo stesso modo, nessuno esca o fugga dalla cittó per andare ad annunciarlo a Jezreel'.16 9:16 Poi Jehu montò soproa un carro e partì per Jezreel, perchè ló giaceva ammalato Joram, e Achaziah, re di Giuda, era sceso per visitare Joram.17 9:17 La sentinella che stava sulla torre di Jezreel scorse la schiera numerosa di Jehu che veniva e disse: ’Vedo una schiera numerosa!'. Joram ordinò: ’proendi un cavaliere e mandalo loro incontro per chiedere: ""Recate pace?""'.18 9:18 Allora un uomo a cavallo gli andò incontro e gli disse: ’Così chiede il re: ""Recate pace?""'. Jehu rispose: ’Che importa a te della pace? Passa dietro e seguimi'. La sentinella riferì, dicendo: ’Il messaggero è giunto da loro, ma non torna indietro'.19 9:19 Allora Joram mandò un secondo cavaliere che, giunto da loro, disse: ’Così chiede il re: ""Recate pace?""'. Jehu rispose: ’Che importa a te della pace? Passa dietro e seguimi'.20 9:20 La sentinella riferì, dicendo: ’Il messaggero è giunto da loro, ma non torna indietro. Il suo modo di guidare è quello di Jehu, figlio di Nimsci, perchè guida all’impazzata'.21 9:21 Allora Joram disse: ’Allestite il carro!'. Così gli allestirono il carro. Poi Joram, re d’Israele, e Acha-ziah, re di Giuda, uscirono ciascuno sul proproio carro per andare incontro a Jehu e lo trovarono nel campo di Naboth di Jezreel.\n9:14 I suoi ufficiali lo portarono a Gerusalemme su un carro e lo seppellirono nel suo sepolcro, vicino ai suoi padri, nella città di Davide.15 Acazia era divenuto re di Giuda nell'anno undecimo di Ioram, figlio di Acab.16 Ieu arrivò in Izreel. Appena lo seppe, Gezabele si truccò gli occhi con stibio, si acconciò la capigliatura e si mise alla finestra.17 Mentre Ieu entrava per la porta, gli domando: ""Tutto bene, o Zimri, assassino del suo padrone?"".18 Ieu alzò lo sguardo alla finestra e disse: ""Chi è con me? Chi?"". Due o tre eunuchi si affacciarono a guardarlo.19 Egli disse: ""Gettatela giù"". La gettarono giù. Il suo sangue schizzò sul muro e sui cavalli. Ieu passò sul suo corpo,20 poi entrò, mangiò e bevve; alla fine ordinò: ""Andate a vedere quella maledetta e seppellitela, perchè era figlia di re"".21 Andati per seppellirla, non trovarono altro che il cranio, i piedi e le palme delle mani.


I 60 anni dei Trattati di Roma e l'ottima gestione di Minniti - Il Foglio\n26 Marzo 2017 alle 06:04\nIn quindici anni i terroristi islamici sono regrediti al modesto uccidere, che non è il nudo uccidere, la nobile arte di farlo con le mani o con un foglio di carta come i personaggi di culto di Trevanian. Il loro è crimine senza perizia, senza ingegno, senza l’intelligenza dell’organizzazione né la conoscenza di particolari tecnologie, le loro sono armi povere, macchine, coltellacci. Sono a disposizione di chiunque, per questo è difficile parare il colpo, ci sarà sempre una smagliatura nella rete.\nOvviamente dopo Londra si temeva per il sabato italiano: che invece è stata una bella giornata. Non è da tutti accogliere ventisette capi di stato e di governo, vigilare sulle cerimonie di commemorazione per i sessanta anni dell’Europa unita, sulla visita pastorale del Papa a Milano, canalizzare milioni di persone e lasciare pure che si esprima il dissenso in varie forme.\nPer un paese sempre vagamente zoppo come l’Italia, non è male come successo di immagine: stiamo facendo meglio di Francia, Germania, Belgio. Prima o poi la funerea immota stupidità dei terroristi colpirà anche dalle nostre parti, ma non per questo perderemo fiducia nell’Italia del Casi, dell’antiterrorismo, dei servizi segreti, delle forze dell’ordine, dei funzionari tutti: erano i parenti poveri, sprovveduti, vestiti da Pasolini di goffi pannolenci, oggi sono fior di intelligence e garantiscono la sicurezza con efficacia da professionisti competenti e stimati.\nEra nel destino di Marco Minniti essere ministro dell’Interno. Di formazione comunista e scuola dalemiana, impasto ragionevole di pragmatismo e cinismo, temperamento schivo, lontano da mondanità e riflettori, è uno che parla poco e si fa vedere ancora meno, non ha problemi a usare il pugno duro come farebbe la destra ma mai tradirebbe l’impegno di difendere la libertà di manifestazione e di espressione anche quando la tensione è acuta. E’ seriamente innamorato di quello che fa, ha grande attenzione per la cultura di intelligence e le sue attività, per lui un ministero non vale l’altro. Minniti (voto 9) è il valore aggiunto del nuovo governo.\nDeludente invece il manifesto ufficiale in cui i ventisette (voto 5) commemorano i 60 anni e prendono impegni (vaghi) per il futuro. Irrilevante l’antieuropeismo sovranista della Meloni (voto 4) che ha arringato i suoi al chiuso. Ridondante enfatico e quindi altrettante inutile l’europeismo di Della Vedova e compagni, o della federazione larga dei potrei ma non voglio, Camusso in testa. Quelli di Eurostop, i cosiddetti antagonisti, fino alle 18 di ieri non avevano ancora ragliato. Rizzo (senza voto) segretario del partito comunista ha detto che il solo modo per uscire dall’Europa e dall’euro è trasformare il capitalismo in socialismo. Vasto programma.\nPerché non una gita fuori porta, con anticipo di fave e pecorino?\nA dirci quanto il terreno europeo sia scivoloso, induca bolsa retorica o irritanti palingenesi e quanto invece sia difficile dire qualcosa che suoni sensato e risvegli l’attenzione dell’interlocutore, basta l’infortunio in cui è incappato Luigi Di Maio (voto 3). Ha tenuto a presentare alla stampa estera il “libro” sull’idea che i 5 stelle hanno dell’Europa. Il nome pomposo nascondeva qualche misera paginetta, piena di strafalcioni e cose improponibili: quando è depositata davanti a corrispondenti esteri si chiama merda transnazionale.\nHa ragione da vendere Ernesto Galli della Loggia (voto 9), ieri sul Corriere: i Cinque stelle non sono solo aggressivi e pericolosi per le istituzioni democratiche, sono anche degli ignoranti perfettamente corrispondenti alla peggiore scuola della storia repubblicana.\nEUROPA: UNO E DUE\nAbbiamo i nervi a fiori di pelle, ogni pretesto è buono per buttarla in caciara. La frase sui paesi del sud che spendono tutto in alcol e donne e poi tendono la mano al nord, detta alla FAZ da Jeroen Dijsselbloem, presidente dell’Eurogruppo è infelice, ma quello che ha detto benché largamente travisato è comunque condivisibile anche da chi allo sperpero in alcol e femmine ha dedicato la vita. Renzi gli ha chiesto di dimettersi: avrebbe dovuto precisare non per aver offeso l’Italia o l’Europa del sud ma per aver affossato il partito socialista olandese.\nValdis Dombrovskis, lettone e vice presidente della commissione, è invece la faccia propositiva dell’Europa: ha lanciato l’idea di un sussidio di disoccupazione su scala continentale, una buona idea che andrebbe comunque discussa ma sembra che nessuno se lo fili. Non c’è niente da fare, l’Europa sembra fatta apposta per tirare fuori il lato peggiore di ognuno di noi.\nIn una bella intervista al bravo Antonio Cassieri (voto 9) del Tg1, l’ex presidente Giscard d’Estaing ha detto la sua sulla battaglia in corso per l’Eliseo presumibilmente fra Marine Le Pen ed Emmanuel Macron. Sempre lucido e ottimista ha detto che il populismo non passerà, le forze ostili al sistema perderanno. E se pure Marine Le Pen dovesse vincere, l’Europa potrebbe reggere il colpo: il Front national ha messo acqua nel suo vino, non è sicuro che voglia davvero indire il referendum su euro ed Europa e semmai lo farebbe alla fine dell’eventuale mandato presidenziale, fra cinque anni, quindi campa cavallo.\nNessuno che tenga conto invece di una nostra cogente impellenza: dopo altri cinque anni con Matteò Salvinì che scimmiotta Marine e ogni giorno sragiona di referendum, saremo tutti consumati.\nMENO MALE CHE C’E’ LUI\nPer allietare l’ambiente nessuno è come Pier Luigi Bersani, (senza voto), apre bocca e le mucche si incamminano nei corridoi. Gli è ripresa fitta con i 5 stelle, a suo dire partito di centro che farebbe addirittura da argine ai populismi, perciò contrastarlo sarebbe un errore, meglio provare ad allearcisi e sbarrare così la strada al centro destra, “a quella robaccia là” ha detto. Per carità Salvini e Meloni non saranno gran che raffinati, grana grossa diciamo, ma da qui a convincersi che i 5 stelle siano diversi, francamente non si può. Ma come, lo umiliarono già una volta, lui che è una persona per bene e io ogni volta che rivedo quell’immagine sono preso da furore e vorrei tanto strangolare quei due buoni a nulla e facce di culo di Crimi e della Lombardi, e oggi che fa? Ci ricasca. Ma allora è proprio coazione a ripetere, è sindrome di Stoccolma, è perversione. Rinsavisca, per favore. Si faccia un giro per il mondo e per un po’ lasci parlare i pochi che nel suo mirifico gruppo scissionista, detto “Articolo 1”, non sono ancora completamente obnubilati dal rancore personale nei confronti di quel lestofante di fiorentino.\n27 Marzo 2017 - 03:03\nVedo che un briciolo di consapevolezza comincia ad affiorare anche fra gli euoropainomani: infatti le commemorazioni si fanno per i defunti. Quanto ai referendum: anche se quelli sui trattati internazionali non sono previsti dalla costituzione (ma lo potrebbero da una legge costituzionale ad hoc), certo una stretta è d'obbligo: dopo la tranvata di dicembre è meglio che non se ne celebrino più, hai visto mai che quei populisti degli elettori ne vincessero un altro?\n26 Marzo 2017 - 17:05


Epicrisi 124. Il bianco e il nero - Ponza Racconta\nEpicrisi 124. Il bianco e il nero\nSiamo a tre settimane dalle elezioni, le liste sono state presentate e i ‘giochi della politica’ sono stati fatti; almeno quelli manifesti: sott’acqua certo ribollono mugugni e speranze, ‘dietrologie’ di ogni tipo e strategie dell’ultim’ora.\nImmagino che anche gli orientamenti individuali si siano in linea di massima definiti.\nI due schieramenti in campo sono “ideologicamente” molto differenti, ma siamo in tempi di pragmatismo estremo e per dirla con Deng Xiaoping: “Non importa se un gatto è bianco o nero, purché catturi i topi”.\nD’altra parte queste valutazioni “di bottega” sono importanti sì, ma hanno il respiro corto. La controversia si incentra non solo su questo, quanto sull’isola che quelli che andranno a votare pensano di lasciare in eredità a figli e nipoti.\nCerto che questo clima sta scuotendo molte coscienze e dividendo famiglie, se fior fiore di semiologi e antropologi – tra cui il nostro Sang’ ‘i Retunne – registrano il fenomeno!\nGran lavoro di approfondimento sta facendo in questo senso Vincenzo Ambrosino, richiamandosi alla coscienza dei diritti del cittadino e all’analisi dei programmi elettorali.\nCome si sa, tre membri della Redazione e dell’Associazione Ponzaracconta si sono di recente staccati dal gruppo per candidarsi nella lista “La casa dei ponzesi”. Ciao Mimma, Martina e Sandro… Fatevi onore!\nNon ci nascondiamo dietro a un dito: in questi cinque anni appena trascorsi Ponzaracconta è stata – nei contenuti, nelle proposte, nella “visione” dell’isola futura – alternativa alle scelte di questa giunta. Si era partiti d’amore e d’accordo, ma nel corso del tempo, per asperità caratteriali, ma soprattutto per obbiettiva, fisiologica diversità di idee, le posizioni hanno cominciato a divergere per diventare del tutto inconciliabili, fino allo snodo attuale…\nMa vale quel che in una affermazione d’orgoglio ha scritto Rita Bosso qualche giorno fa: informazione libera, spazio alle voci ponzesi, recupero e valorizzazione delle tradizioni… “Questo sappiamo fare, questo abbiamo fatto sinora, questo continueremo a fare”.\nD’altra parte, una scorsa ai titoli di questa settimana sul sito, di questo ci fa persuasi… Tutti i temi vi sono equamente rappresentati.\n– Ci occupiamo di scrittura: con la seconda puntata di Pisaca’ 1938 e Quella notte di Marcella Sansoni: prosa o poesia?\n– Di moralità nella vita pubblica e di massimi sistemi (leggi qui e qui) porti con incisività e garbo negli scritti di Franco De Luca.\n– Di problemi pratici locali (’U post’ di Domenico Musco) come della tradizionale gara delle bagnarole (1) e (2), dove davvero l’importante non è vincere.\n– Da sempre dedichiamo un’attenzione non superficiale alle isole vicine (leggi qui, qui e qui).\n– Quasi mai manca un pensiero per San Silverio, che si spera non si sia irritato per la collocazione delle elezioni poco prima della sua festa.\n– C’è spazio per le persone scomparse e per i ricordi affettuosi di quanti le hanno amate.\n– Un’altra linea portante del sito sono le storie del confino e dell’epoca fascista – questa volta Rosanna Conte rievoca la figura del fabbro anarchico Umberto Tommasini (1), (2), (3).\n– Rita Bosso ci fornisce ulteriori informazioni sulla poco nota avventura dei ponzesi alla colonizzazione di Lagosta; su temi analoghi (o correlabili) insiste lo sviluppo di una App di supporto al turista per una visita guidata ai personaggi e ai luoghi del confino.\nRiservo la chiusa ad un articolo (il decimo di una serie) e a una notizia dalla Rassegna Stampa.\nIl piccolo Cabotaggio di Tano Pirrone è giunto dalle parti della Sicilia – Marzameni, allo sperone inferiore – dove il nostro amico naviga in acque conosciute. È un di/vagare tra luoghi e ricordi, tra echi di libri e film, che trovo estremamente affascinante, purché ancora una volta non si sia presi dall’ansia di arrivare ma si riesca a godere del ritmo lento della navigazione… nel mare e nella memoria.\nDi tutt’altro segno – opposto in modo stridente – la notizia riportata in Rassegna Stampa, riguardo alle indagini delle forze dell’ordine, in provincia di Latina su una nuova moda che “sarebbe” in voga tra i giovani.\nLa notizia costituiva il titolo in prima pagina di Latina Oggi di ieri (venerdì 19 maggio), cui seguiva un articolo di Clemente Pistilli nell’interno, a pag. 11 [qui in file .pdf: Latina Oggi del 19 maggio 2017. Pag.11. Allarme per il gioco suicida].\n“Colpevolmente” – trovandomi io ad occuparmi della Rassegna – ho omesso di riportarla. Salvo cambiare idea il giorno dopo, quando lo stessa notizia, firmata dallo stesso giornalista, è comparsa su “la Repubblica” nella pagine di cronaca locale.\nLa verità è che mi sono spaventato. A rigore la notizia non riguardava Ponza e avevo la possibilità di ometterla: Perché creare un allarme immotivato? – mi sono detto\n– …E se fosse davvero importante? – ho pensato il giorno dopo.\nUn approfondimento ulteriore non mi ha del tutto convinto che l’allarme fosse giustificato…\nTutto ha preso le mosse da un servizio televisivo de “le Iene” di domenica 14 maggio:\nServizio di Matteo Viviani. Blue whale. Suicidarsi per gioco / Video\nSono seguite voci critiche e dubbiose sulla reale consistenza della notizia, come quanto riportato, a qualche giorno dal servizio televisivo, sul Corriere della Sera (file .pdf): 17 maggio. Blue Whale. il gioco del suicidio che molto probabilmente non esiste.\nMa ecco giungere – poche ore fa (20.05.2017) – un ulteriore allarme dall’Huffington Post (include un interessante video)\nE allora? Bianco o nero? …Dov’è la verità?\nSiamo lontani anni luce dal punto di partenza, ma il mondo attuale è così complesso e sfaccettato che è difficile anche solo avvicinarsi al cuore dei problemi.\nLasciamo aperta la soluzione del mistero e il giudizio, su quanto stiamo apprendendo, con un fermo immagine tratto dal video dell’Huffington Post (citato sopra):


Principato di Monaco: è ora di celebrare la Festa Nazionale - QE MAGAZINE\ndi admin2 · Pubblicato 17/11/2018 · Aggiornato 17/11/2018\nIl Principato di Monaco, questa settimana in particolare, è tutto uno sventolar di bandiere rosse e bianche, colori che rappresentano nel mondo la divisa del Principato di Monaco. Dai balconi, sui palazzi, davanti agli uffici amministrativi, per strada, oltre alle centinaia di drappi monegaschi fanno bella mostra anche le decorazioni di Natale, già installate, ma che saranno inaugurate ufficialmente dal Sindaco di Monaco, Georges Marsan, venerdì 23 novembre in serata. Diciamo pure che dall’arrivo delle giostre, il 19 ottobre, a Monaco si respira già un’aria natalizia anche se risulta difficile da apprezzare quando le temperature miti della stagione autunnale in Costa Azzurra, soprattutto quest’anno, non sono scese mai sotto i 12 gradi. Ma l’inverno arriverà, è solo questione di tempo.\nTradizionalmente, a rendere frizzante il Principato di Monaco, a novembre, è l’attesa Festa Nazionale che qui coincide con la data dell’intronizzazione del Principe Ranieri che avvenne il 19 novembre 1949. Allora era usanza festeggiare anche l’onomastico del Sovrano, l’11 aprile. Tuttavia ci volle la coincidenza con il Venerdì Santo, nel 1952, per giustificare l’Ordinanza sovrana n° 465 del 27 ottobre 1951 per sancire in una sola data, il 19 novembre, sia il giorno deputato per celebrare l’onomastico che l’intronizzazione del Sovrano. Così, da allora, il 19 novembre si è consolidato come unica festività nazionale che non ha più subito cambiamenti con il successore, da SAS il Principe Alberto II di Monaco, che avrebbe dovuto festeggiare il suo onomastico il 15 novembre. A tal proposito riportiamo quanto, in monegasco, è pubblicato sul sito del Comitato Nazionale delle Tradizioni monegasche: San Albertu, Zœgia, u qinze de nuvembre d’u 2018, Festa d’u nostru Prìncipu Suvràn. Grande festa per tutto il Principato di Monaco, dunque, sulla Piazza del Palazzo affollata soprattutto dalle parate e sfilate militari a cui assistono sia i membri del Corpo consolare e diplomatico monegasco, i turisti, monegaschi e residenti. Questi ultimi, però, sono impazienti a vedere affacciati dal palazzo i i membri della famiglia regnante che, ognuno dal proprio balcone, salutano la popolazione che li osanna e richiama a più riprese. Per chi non potesse assistere alla cerimonia, l’appuntamento è direttamente in streaming, sul sito del governo https://www.monacochannel.mc/. Inutile dire che gli occhi puntati, per i più curiosi, sono sempre sulle mise delle donne di casa Grimaldi. A partire dalla Principessa Charlène da poco reduce dal viaggio all’Eliseo, alla regale SAS la Principessa di Hannover e la sorella SAS la Principessa Stèphanie di Monaco, ma anche a tutta la gioventù, i figli ed i nipoti che aumentano sempre di numero. Insomma, il clan Grimaldi, unito e compatto, sono la chiara dimostrazione che vivere in una famiglia nobile numerosa, per quanto non sia semplice da immaginare sempre serena, sia piacevole a vedersi, forse perché ci ricorda le belle favole che ci rassicurano soprattutto nei tempi più bui, come quelli che stiamo purtroppo vivendo tutti in questi ultimi anni…\nTag: Camille GottliebCarolina di Monacocosta azzurramonacoMonte CarloPrincipato di MonacoPrincipe Alberto di MonacoPrincipessa CharlenePrincipessa Stephanie\ndi AMP Monaco · Published 02/11/2021\nLe nuove misure anti-Covid19 previste nel Principato di Monaco\ndi mariabologna · Published 23/10/2020\nArticolo successivo First man (recensione non autorevole e soggettiva)\nArticolo precedente Monaco International Clubbing Show 2018


Toma Trail e Oulx Trail - Toma Trail\nCome lo scorso anno metteremo alcune iscrizioni gratuite in premio al Trail di Oulx, quest’anno giunto alla sua 8^edizione.\nPuoi iscriverti al trail di oulx al seguente link www.iscrizioni.wedosport.net/iscrizione.cfm?gara=43022 e quindi giocarti la vittoria e l’iscrizione gratuita per il 2° Toma Trail !\nTrail Punta Seguret 40km (2600 D+) la prima parte del percorso riprende la traccia delle passate edizioni con la partenza dal Jardin d’la Tur al centro di Oulx, l’attraversamento del paese e della frazione di Gad, per proseguire sui saliscendi del Sentiero dei Franchi all’interno del Parco del Gran Bosco di Salbertrand. Raggiunta la stazione di servizio lungo l’autostrada A32 Torino-Bardonecchia, si percorre la passerella pedonale che porta al famoso “ristoro autostradale”. Usciti dalla stazione di servizio si giunge nell’abitato di Salbertrand da dove comincia la lunga salita lungo le pendici del monte Seguret. Si raggiungono quindi i 2.926 mt slm della vetta del Monte Seguret, da cui prende inizio la discesa verso l’abitato di Savoulx. Giunti nel centro abitato si è accolti dal profuno dei goffrè dell’ultimo ristoro e poi via su una strada sterrata all’interno del bosco per poi salire verso il Villaretto, da dove la lunga discesa riporta verso l’arrivo nell’abitato di Oulx\nTrail Corto 23 km (1300 D+) si parte dal Jardin d’la Tur al centro di Oulx e, dopo aver attraversato il paese e la frazione di Gad, si continua sui saliscendi all’interno del Parco del Gran Bosco per giungere nell’abitato di Salbertrand. Si giunge quindi all’ingresso pedonale dell’area di servizio dove si trova il famoso “ristoro autostradale” e, percorrendo la passerella pedonale si torna all’interno del Gran Bosco da dove comincia una graduale salita, via via più ripida, che porta fino ai 1500 mt slm del punto più alto del tracciato. Un tratto di discesa porta ad una nuova ed ultima salita. Al 22km si arriva alla base del Freestyle Olimpico di Sauze d’Oulx: 200 mt con 100d+; arrivati in cima comincia la fase di rientro, in discesa, verso l’abitato di Oulx per l’arrivo della gara. Sarà possibile cimentarsi su questa distanza anche nelle discipline Fit Walking e Nordic Walking.\nMaggiori informazioni sul sito www.oulxtrailers.net


Armonizziamo la rete\nIl termine armonizzare è forse non proprio adatto riferito alla rete elettrica domestica, ma l' effetto che che sortisce una volta inseriti nella presa di corrente i due componenti Nordost ,QK1 e QV2 ,è proprio quello di mettere in armonia il suono riprodotto dal vostro sistema hi-fi.\nE' incredibile come agiscono su tutti gli aspetti che compongono l' evento musicale riprodotto, effetto tridimensionale, sembra di avere gli occhialini 3d per l' udito, densità e raffinatezza dei contorni,spazio tra gli strumenti, provare per credere.\nSiamo comunque solo alla base di una piramide di oggetti adibiti al corretto fluido della rete elettrica, e alla eliminazione dei disturbi che si innescano al'interno delle elettroniche.\nLa Nordost ha creato questi oggetti, riuscendo nello scopo.\nTornate a trovarci su questo sito, ne parleremo ancora in seguito e ne approfondiremo la conoscenza, per poter degustare in perfetta armonia ed equilibrio tonale la nostra amata musica.


Acquistare GHRP 6 5 mg Canada Peptides nel Italia | Ai migliori prezzi\nGHRP 6 5 mg Canada Peptides | FIS-0304\nCodice Prodotto: FIS-0304\nUn farmaco peptidico che aumenta significativamente la produzione di ormone della crescita nel corpo umano.\nPertanto, il farmaco stimola la crescita e lo sviluppo muscolare, rafforza il sistema immunitario, aumenta l'appetito, aumenta la forza scheletrica e la massa e ha una serie di altri effetti positivi sul corpo umano.\nStrutturalmente, è costituito da un insieme di 28 amminoacidi collegati in sequenza. Questo è un farmaco relativamente nuovo sul mercato farmaceutico, che sta ancora guadagnando popolarità tra gli atleti che praticano sport pesanti.\nChe cos'è il GHRP-6: una descrizione del farmaco e dei suoi effetti\nL'ormone della crescita che rilascia il peptide-6 è un analogo strutturale dell'esarelina (l'esarelina è anche un ormone peptidico in natura)\nEntrambi i farmaci hanno effetti simili, sono usati nello stesso dosaggio e quindi sono spesso considerati analoghi diretti che possono sostituirsi a vicenda in un corso di aumento dell'ormone della crescita e aumento della massa muscolare.\nIl peptide-6 che rilascia l'ormone della crescita è stato originariamente sviluppato per trattare il deficit patologico dell'ormone della crescita.\nPeptide GHRP- 6 è anche simile a GHRP-2\nLa differenza principale tra loro è un effetto secretorio leggermente maggiore del secondo farmaco (il secondo GHRP è considerato una volta e mezzo più potente potenziatore dell'ormone della crescita, ma allo stesso tempo è in grado di aumentare il livello di prolattina e cortisolo). Il farmaco descritto è privo di questo difetto e, inoltre, ha una serie di effetti positivi secondari di cui i suoi concorrenti non possono vantarsi.\nQuindi, nel corso della ricerca è stato scoperto che il dosaggio corretto di GHRP-6 contribuisce a una forte diminuzione della concentrazione di grelina nel corpo. Gli studi hanno dimostrato che la grelina porta ad un aumento di peso eccessivo se consumata con cibi ipercalorici a causa della resistenza all'insulina. Il peptide blocca la produzione di grelina, regolando così la percentuale di grasso sottocutaneo nel corpo.\nAnche l'effetto di GHRP-6 è unico, contribuendo a un più rapido recupero delle risposte immunitarie nel corpo umano.È inoltre dimostrato che l'assunzione di questo peptide stimola globalmente il sistema immunitario, sia direttamente che con l'aiuto di un'ulteriore produzione di fattore di crescita simile all'insulina nel corpo.\nLe proprietà immunoprotettive e immunostimolanti sono più pronunciate negli anziani. Negli uomini e nelle donne di età inferiore ai 30 anni, si manifesta anche questo effetto del farmaco, ma in misura minore.\nImportante: GHRP-6 5mg è uno dei pochi peptidi che possono essere amministrato in diversi modi. Quindi, questo ormone peptidico può essere iniettato per via sottocutanea, sotto la lingua, all'interno o attraverso la guancia, ma il più delle volte viene assunto mediante iniezioni intramuscolari.\nLe molecole del principio attivo del farmaco sono così piccoli da avere il tempo di entrare nel flusso sanguigno attraverso la cavità orale e lo stomaco prima di essere distrutti dagli enzimi digestivi.\nTuttavia, le iniezioni sono considerate l'opzione più efficace, in quanto forniscono una maggiore biodisponibilità rispetto ad altre vie di somministrazione del farmaco\nL'effetto principale del peptide GHRP-6 si basa su un aumento della produzione dell'ormone della crescita naturale. Per questo motivo, la maggior parte degli effetti primari e secondari del farmaco sono simili a quelli dell'ormone della crescita.\nCaratteristiche di questo farmaco, confermate da studi clinici e di laboratorio:\nUn forte aumento degli indicatori di forza;\nUn notevole aumento della massa muscolare;\nUn notevole aumento del sollievo muscolare;\nUna diminuzione del grasso sottocutaneo e percentuale di grasso corporeo totale;\nUn effetto di rafforzamento del sistema immunitario e del suo supporto durante i periodi di intensa attività fisica.\nL'impossibilità di acquistare GHRP-6 5 mg in farmacia e il prezzo significativo del farmaco e una serie di effetti positivi secondari sono ripagati dai seguenti fattori:\nAumento della fame e dell'appetito generale;\nEffetto ringiovanente che migliora le proprietà di pelle e capelli;\nGHRP-6, utilizzato per il bodybuilding e scopi medici , rafforzerà la struttura scheletrica del corpo;\nIl farmaco ha un effetto positivo sul fegato;\nIl peptide ha un effetto antinfiammatorio.\nParlando dell'effetto primario del peptide, utile soprattutto negli sport duri, vale la pena notare che dopo la somministrazione del farmaco, si osserva un aumento del contenuto di ormone della crescita nel corpo durante i primi trenta minuti. Nelle quattro ore successive, il livello GR viene mantenuto a un livello stabile e alto, dopodiché diminuisce gradualmente, tornando infine al suo stato originale.


Parma non ha paura: oltre 300 persone rispondono all'appello sulla sicurezza -\nDopo avere spiegato il ruolo del decoro urbano e delle bellezza nel contrastare il crimine, Andrea Di Nicola ha detto quello che tutti si aspettavano: “E’ fondamentale la certezza della pena. Chi ruba nelle case deve avere la certezza del carcere. Se c’è un problema di sovraffollamento, diminuiamo la durata della detenzione, ma chi commette questi reati deve andare in carcere”.\nSull’immigrazione Dambruoso ha puntato il dito contro l’Europa. “Siamo stati lasciati soli. Germania e Francia non fanno niente per risolvere il problema dell’immigrazione. Noi dobbiamo puntare su un’immigrazione selettiva: occorre rivedere le politiche comunali. Si accolgono gli immigrati che davvero vogliono fare parte del territorio. Che siano disposti a imparare l’italiano, ad accettare la nostra cultura. Che si comportano secondo le nostre leggi. L’amministrazione comunale ha il dovere di imporre i valori della propria città”.


Maltempo, allerta arancione della Protezione Civile su 7 regioni italiane: attesi nubifragi e violenti temporali - Centro Meteo Italiano\nMaltempo, allerta arancione della Protezione Civile su 7 regioni italiane: attesi nubifragi e violenti temporali\n02 febbraio 2019 | Ore 11:36\nMaltempo, allerta arancione su diverse regioni. Forti temporali in arrivo\nAllerta meteo: arancione per sette regioni italiane. Fonte:InterNapoli\nMaltempo, piogge e temporali in atto su gran parte dell’Italia\nMaltempo intenso continua ad interessare la nostra penisola con piogge e temporali molto intensi, soprattutto lungo le regioni tirreniche. Le temperature stanno aumentando, soprattutto al centro-sud, dove soffiano forti venti di libeccio che hanno alzato drasticamente la quota neve sin oltre i 1500 metri di quota in appennino. Nelle prossime ore avremo un ulteriore peggioramento meteo al centro Italia dove le precipitazioni saranno a carattere di rovescio o temporale, mentre il tempo comincerà a migliorare al nord-ovest, dopo le recenti piogge e nevicate. Sulla base delle previsioni disponibili, il Dipartimento della Protezione Civile d’intesa con le regioni coinvolte – alle quali spetta l’attivazione dei sistemi di protezione civile nei territori interessati – ha emesso un avviso di condizioni meteorologiche avverse. I fenomeni meteo, impattando sulle diverse aree del Paese, potrebbero determinare delle criticità idrogeologiche e idrauliche che sono riportate, in una sintesi nazionale, nel bollettino nazionale di criticità e di allerta consultabile sul sito del Dipartimento (www.protezionecivile.gov.it).\nAllerta arancione per oggi\nL’avviso prevede dalla serata di ieri, venerdì 1° febbraio, venti forti, con raffiche di burrasca, dai quadranti meridionali, sui settori costieri di Abruzzo e Molise, con mareggiate lungo le coste esposte. Dalle prime ore di oggi, sabato 2 febbraio, si prevedono precipitazioni, anche a carattere di rovescio o temporale, sull’Umbria, specie sui settori meridionali, sul Lazio e sui settori occidentali dell’Abruzzo e del Molise. I fenomeni saranno accompagnati da rovesci di forte intensità, locali grandinate, e forti raffiche di vento. Sempre per la giornata odierna attesi, inoltre, venti forti dai quadranti meridionali, con rinforzi fino a burrasca, sulla Puglia e sui settori ionici della Basilicata e della Calabria centro-settentrionale, con mareggiate lungo le coste esposte. Sulla base dei fenomeni previsti e in atto è stata valutata per la giornata di domani, sabato 2 febbraio, allerta arancione per rischio idraulico e idrogeologico sulla Liguria di levante, su gran parte dell’Emilia-Romagna, sulla Toscana settentrionale, sull’area centro meridionale dell’Umbria, sul settore sud-orientale del Lazio, sul versante occidentale dell’Abruzzo, sull’area centrale della Campania. Valutata allerta gialla sul Veneto orientale, sul Friuli Venezia Giulia, sui restanti territori di Emilia Romagna, Toscana, Umbria, Lazio, Abruzzo e Campania, su gran parte del Molise e della Basilicata, sul versante occidentale della Sardegna.\nMaltempo con clima non freddo\nMaltempo che continuerà anche nelle prossime ore e nella giornata di domani, domenica 3 Febbraio la quota neve tornerà a calare anche in appennino, dopo essersi portata oltre i 1500 metri tra ieri ed oggi. La prossima settimana sarà dinamica, con molte occasioni piovose ma poco invernale sulla nostra penisola. Gli ultimi aggiornamenti fanno pensare che qualcosa possa sbloccarsi, come detto da giorni, all’inizio della seconda decade di febbraio, fino ad allora avremo temperature in media o localmente sopra la media stagionale ma non mancheranno precipitazioni da nord a sud. Vi invitiamo quindi a seguire tutti i prossimi aggiornamenti sia sul nostro sito meteo che sul nostro canale Youtube, per rimanere sempre informati sull’evoluzione del tempo e sul possibile ritorno della neve nel mese di febbraio.\nCoronavirus: torna a salire sopra 1 l’indice Rt in tre regioni italiane\n04 luglio 2020 | ore 12:59\nMETEO – Maltempo con violente grandinate in Emilia Romagna, tra Reggiolo e Fabbrico: danni ingenti a macchine e abitazioni\n03 luglio 2020 | ore 11:18


Ato Abruzzo, D'Alfonso e Caputi invitano alle dimissioni il segretario generale - Cronaca Pescara - Abruzzo24ore\nAto Abruzzo, D'Alfonso e Caputi invitano alle dimissioni il segretario generale\nLa replica di Bernardini: "Non lascio"\n11 Settembre 2014 10:35\nInizia a suscitare le prime reazioni intrise di polemica l'"invito alle dimissioni" rivolto nei giorni scorsi dal presidente della Regione Luciano D'Alfonso ai funzionari pubblici con sentenze di primo grado a loro carico.\nIl primo destinatario ufficiale della direttiva del governatore è stato il segretario generale dell'Ato Abruzzo, Fabrizio Bernardini, sollecitato a dimettersi per lettera dal commissario unico all'ente idrico Pierluigi Caputi perché condannato per falso in rito abbreviato il 20 febbraio 2013 a un anno di reclusione (pena sospesa) e a un anno di interdizione dai pubblici uffici (periodo già trascorso) nell'ambito dell'inchiesta sule "spese d'oro" dell'ente.\nL'"invito a dimettersi" è stato però respinto da Bernardini, che sempre per lettera ha risposto a Caputi che "non ci sono le condizioni per dimettermi, non perché non voglia lasciare il posto, bensì perché l'articolo 3 non è applicabile al mio caso".\nIl segretario generale dell'Ato si è inoltre riservato di far avere a Caputi una relazione ancor più approfondita sul suo rifiuto dell'"invito". Probabilmente, tra gli argomenti che Bernardini adopererà vi saranno la data della sentenza, emessa un mese prima del decreto legislativo, ed il fatto che l'anno di interdizione dai pubblici uffici sia già trascorso.


Berardi, la scelta è tua, non di Marotta - Calcio Inter\n22 giugno 2016 23 marzo 2018 francescoCalciomercato Inter / ultime notizie - prepartita2 commenti su Berardi, la scelta è tua, non di Marotta\nL’Inter sfida lo strapotere della Juve, mentre il Sassuolo fa la figura della squadra satellite. Questa la sintesi della partita a tre che si sta verificando intorno al destino di Berardi, uno dei più promettenti talenti italiani. La troppa sicurezza di sè può sfociare nell’arroganza e allora capita che il dg della Juve, Marotta, si lasci andare a parole a dir poco padronali nei confronti del Sassuolo: “Berardi ha rifiutato la Juve? No è rimasto al Sassuolo dopo una valutazione comune, ma rimane nella nostra orbita”. (Continua sotto)\nNella nostra orbita? Ufficialmente Berardi è un giocatore al 100% del Sassuolo, ma Marotta si spinge a dire, “Non andrà all’Inter perchè Squinzi è una persona seria”. Una persona seria? Il presidente della Confidustria trattato come il maggiordomo della Fiat, che non fa nulla senza l’assenso degli Agnelli. Secondo il Corriere dello sport l’Inter dopo queste parole vorrebbe suscitare un’inchiesta della Federcalcio, i nuovi proprietari nerazzurri vogliono vederci chiaro sui rapporti tra la Juve e squadre che dovrebbero agire in maniera indipendente, intanto il dirigente del Sassuolo, Carnevali, corre a mettere una pezza alle incaute parole di Marotta: “Con Domenico abbiamo preso una decisione importante 20 giorni fa: ha scelto di giocare con noi anche la prossima stagione. Ecco perché lo riteniamo incedibile. Tengo a precisare peraltro che il rapporto consolidato con la Juve non c’entra niente: tant’è vero che i bianconeri non vantano alcuna opzione su di lui”. Di tutt’altro avviso l’agente del giocatore, che spiega, “Marotta non lo vede all’Inter? In questo momento le parole più importanti devono uscire dal Sassuolo. Abbiamo ricevuto una proposta dall’Inter, che è determinata a prendere il giocatore e ha formulato un’offerta importantissima sia per il club che per lui. Ora aspettiamo che Domenico torni dalle vacanze per valutarla insieme.”\nMarotta, ora ci divertiamo\n2 thoughts on “Berardi, la scelta è tua, non di Marotta”\nNon so come andrà a finire, ma se per caso Berardi dovesse finire all’inter, Marotta farebbe meglio ad andare a nascondersi in Patagonia… sarebbe una figuraccia di dimensioni colossali!\nParole pericolose quelle di Marotta, che ultimamente si sta lasciando andare a dichiarazioni arroganti e presuntuose! Si è abituato troppo bene in questi anni senza competitor… la musica sta cambiando! I cinesi non scherzano!\nQuesta storia delle succursali deve finire… in passato abbiamo già visto squadre che non solo abbassavano la testa in sede di mercato, ma lo facevano poi anche in campo!!\nSquinzi odia l’inter, quindi sarà molto dura! Il grimaldello potrebbe essere fare pressione sull’ego di Squinzi che, anche lui, non ci sta facendo una gran figura… Il prode Marotta viene in nostro soccorso e queste dichiarazioni avventate possono venire in nostro aiuto!!\n24 giugno 2016 alle 00:45\nL’ennesima conferma di un capolarato calcistico in cui il signor “squinzetto” è ossequioso “serviente” e leccapediedi del latifondista succhiatore di risorse italiane da più di un secolo. Siamo nella vergogna più totale; abbiamo assistito ad un totale asservimento della stampa italiana. Muta e prona!Ma è bene. Molti dubitavano…persino degli interisti…!


Rosy Bindi, che fine ha fatto. La sua esistenza più "spirituale"\nRosy Bindi, 70 anni e addio politica. Non si vede da tempo in tv, che fine ha fatto e come è diventata\nOrmai si è allontanata dalla politica, ma è stata una protagonista assoluta della vita sociale e civile italiana negli anni ’90 e negli anni 2000. Oggi ha 70 anni e in passato ha rivestito un ruolo importante all’interno della sinistra moderata italiana. Rosy Bindi si avvicina alla politica dagli anni 80 inizialmente sotto movimenti cattolici moderati, come nella Democrazia Cristiana: era presente al momento dell’assassinio di Vittorio Bachelet nel 1980 per mano delle Brigate Rosse e l’episodio avrà una grande influenza politica su di lei.\nRosy Bindi è stata ministro della salute nel primo governo Prodi (1996) e nel 2006 è diventata ministro per le politiche per la famiglia nel secondo esecutivo del “Professore”. Oggi non fa più parte del Partito democratico, è lontana dalla politica ma non da quello che per tantissimi anni è stato il suo mondo, nonostante la pandemia che la costringe a frenare i suoi ritmi, un po’ come tutti: “Gli incontri col mio universo di riferimento, il mondo cattolico, l’antimafia, le scuole, sono sempre in agenda e tenuti da remoto. Ora sarà Mario Draghi a portarci fuori dalla pandemia”, ha detto in un’intervista a Repubblica.\nRosy Bindi non risparmia nemmeno il suo ex partito, quel Partito democratico che ha contribuito a fondare: “Non è venuto su come si sperava. Non ha identità, vitalità, carattere, presenza. Bisogna avere l’umiltà di ammetterlo. Di tracciare un punto e dire: ricominciamo daccapo. C’è bisogno di trovare nella società nuove idee e nuove persone, raccogliere la spinta che ora sembra mancare”. L’ex presidente del Pd non si riconosce più in quel partito e lo dichiara senza mezzi termini: “Io non ho rinnovato la tessera, non lo sento più mio”.\nAdesso la sua esistenza è decisamente più spirituale. “La passione è il dono meraviglioso della politica. Ma poi viene il tempo in cui hai bisogno di tornare alle radici dell’esistenza”, ha spiegato a Repubblica, raccontando di aver effettuato anche il Cammino di Santiago di Compostela: “Ho scelto il tratto più breve, solo 120 chilometri però in cinque giorni. Non male”.\n“Alla politica ho dato e ricevuto tanto. Però Camilleri, quando scriveva che non siamo contemporanei a tutte le epoche, diceva il giusto”. Ha cavalcato l’onda finché c’è stata e poi si è fatta da parte, per ritrovarsi in una dimensione nuova, diversa dal capitolo politico ormai, per lei, definitivamente chiuso.\nPubblicato il 26 Giugno 2021 alle ore 13:12 Ultima modifica il 26 Giugno 2021 alle ore 13:12 Se avete correzioni, suggerimenti o commenti scrivete a redazione@caffeinamagazine.it


Italia Nostra, sezione di Viterbo, apprende da un articolo del Corriere di Viterbo del 15 aprile scorso che anche il Comune di Viterbo ha aderito al ricorso al TAR avverso il decreto ministeriale relativo alla dichiarazione di notevole interesse pubblico del MIBACT. L’area interessata è quella che da Porta Faul e dalla Cassia Sud si estende fino all’area delle Masse di San Sisto e del Bullicame. Il ricorso era già stato presentato dall’ANCE, dalla Free Time e dall’Università della Tuscia.\nPerché tanta avversione da parte del Comune, degli imprenditori, e dell’Università nei confronti della “dichiarazione di notevole interesse pubblico” che ha lo scopo di inquadrare l’area storico-paesaggistica entro la quale promuovere il futuro sviluppo urbano ed extraurbano di Viterbo? Sviluppo sì, ma in un quadro di regole condivise che rispettino la realtà paesaggistica e storico-culturale del territorio e che rappresenta la sua vera ricchezza attuale da preservare. Al contrario nell’articolo del Corriere di Viterbo del 15 aprile 2020 si legge: “Secondo i costruttori viterbesi e anche secondo il Comune si tratta (di) un’ipoteca pesantissima non solo sullo sviluppo termale, ma anche su quello edilizio in una città dove, che piaccia o no, il cemento ha rappresentato negli ultimi decenni il principale volano economico.”\nItalia Nostra osserva quindi quanto segue:\nOggi è auspicabile che lo sviluppo della Tuscia non sia impostato sull’erosione della bellezza naturale, storico-paesaggistica e rurale. Se negli anni passati si è puntato sullo sprawl urbano (sviluppo disordinato di abitazioni e capannoni agricoli e industriali senza soluzione di continuità), questo non vuol dire che ancora oggi questa sia la strada migliore per i cittadini: la crescita economica ed umana deve essere, in primis, sostenibile per un territorio particolarmente fragile. Dall’altro, si è visto che altre parti d’Italia e d’Europa hanno addirittura raddoppiato il proprio valore commerciale grazie alla preservazione del territorio.\nViterbo, con la sua ricca storia papale, poteva essere valorizzata come la provenzale Avignone, sua gemella nel periodo medievale, e diventare il punto focale di uno sviluppo turistico sostenibile (slow tourism) e non di turismo ”mordi e fuggi”. Basti prendere a modello le altre province limitrofe: Grosseto con il promontorio dell’Argentario; Siena con il Chianti; Terni con le aree di fama mondiale di Todi e Orvieto.\nProprio in virtù della sua bellezza ed unicità, la Tuscia viterbese è stata immortalata da grandi registi italiani come Pasolini, Fellini, Risi e Comencini ed è stata per secoli l’ultima tappa del Gran Tour o della Via Francigena nell’itinerario dall’Europa verso Roma. Perché il Comune di Viterbo non ha promosso l’idea di far dichiarare quest’area “patrimonio dell’UNESCO”, preservando così il centro storico di Viterbo, il palazzo Farnese di Caprarola, il palazzo Papaqua di Soriano, la necropoli di Norchia, il santuario della Madonna della Quercia, i borghi di Vitorchiano, Bagnaia e Bomarzo, e tanti altri siti e monumenti oggi alla mercé di possibili interventi urbanistici che potrebbero compromettere una eventuale candidatura?\nNell’area coperta dalla dichiarazione di pubblico interesse del MIBACT strutture di grande suggestione non mancano e sarebbero sufficienti per ospitare il turismo termale che deve essere necessariamente regolato e calibrato anche considerando la reale capacità delle acque termali. Se ci fosse la necessità di aumentare le capacità ricettive lo si potrebbe fare recuperando edifici anche storici in rovina, o costruendone di nuovi rispettosi del paesaggio e storia circostanti. Al tempo stesso perché le vestigia romane dell’area che va dalle Masse di San Sisto/Paliano fino alle terme del Bagnaccio e oltre, passando per l’area delle terme dei Papi e del Bullicame, finora non sono state riportate alla luce, valorizzate con illuminazione ad hoc, rese accessibili alla visita dei turisti ed evidenziate adeguatamente con pannelli didattici?\nAl tempo stesso si rileva che il reticolo viario che collegava Roma con l’Etruria settentrionale e l’Europa con le vie Clodia, Cassia Vetus e Cassia Nova, è stato fino ad oggi ignorato, sommerso dalla terra o addirittura in parte rimosso e cancellato, nonostante esso coincida in parte con l’itinerario della Francigena, valorizzato in Francia e Spagna e a sud di Roma fino a Monte Sant’Angelo e Brindisi. Sarebbe auspicabile promuovere un progetto di “Strada delle Terme” o percorso termale, ristrutturando e salvando i numerosi casali e manufatti antichi presenti, apportando cosi ricchezza al territorio. Le vie antiche sono documentate e provate da mappe, da archeologi italiani e stranieri, dalla testimonianza della Carta Archeologica d’Italia (1881-1897) di Gamurrini, Cozza e Pasqui, dai rilievi aerei dell’ultima guerra e dall’emersione anche recente di parti di basolato splendidamente conservate. Resti di un grande passato che attendevano la dichiarazione di pubblico interesse, merito non del Comune ma dei dirigenti e funzionari del MIBACT. Tale dichiarazione MIBACT permette oggi di censire, inquadrare, per poi preservare e valorizzare tutte queste tracce che rischiano altrimenti la sparizione, come avvenuto in questi ultimi decenni. Perché allora il Comune di concerto con il Ministero dei Beni Culturali, anziché impugnare il vincolo, non valuta invece la possibilità di istituire il “Parco archeologico della Cassia Antica e della Francigena” (simile al Parco dell’Appia antica)? Italia Nostra, sezione di Viterbo, ha intenzione di presentare un progetto di sviluppo in tal senso che possa coinvolgere lo stesso MIBACT, la Regione Lazio, il Comune di Viterbo con i suoi cittadini e imprenditori.\nInfine, una considerazione di ordine più generale in relazione al concetto di “beni comuni”, concetto giuridico che ha già preso piede persino in Paesi neoliberisti come gli Stati Uniti ed è ora stato introdotto anche in Italia, sulla base della recente legge n. 168/2017 sui domini collettivi. Il paesaggio e, in esso, le risorse o fonti idriche fruite dalla popolazione da tempo immemorabile (documenti dell’Archivio storico del Comune attestano la fruizione gratuita e incondizionata da parte della popolazione e dei forestieri delle acque termali viterbesi da almeno un millennio), sono a tutti gli effetti un esempio chiarissimo di risorse collettive prima ancora che beni concessi in fruizione ai singoli in base a meri rapporti di tipo concessorio. Recenti sentenze della Corte Costituzionale vanno proprio in questa direzione.\nPerché il Comune di Viterbo impugna un vincolo nel cui ambito si inquadra anche la preservazione e tutela della fruizione dell’acqua termale da parte di tutti i cittadini il cui accesso deve essere favorito e non ostacolato da nuove costruzioni “hollywoodiane”? In altre parole, Il Comune dovrebbe collaborare con chi cerca di valorizzare il territorio preservandone il suo valore intrinseco rispettando storia e natura. Altrimenti viene lecito chiedersi: da che parte sta?\nper chi volesse consultare il Decreto per l’ampliamento del Vincolo:


Coronavirus, Regionali 2020 a luglio? L'unico voto che garantiva il non voto - Affaritaliani.it\nHome > I Blog > Dietro la politica > Coronavirus, Regionali 2020 a luglio? L'unico voto che garantiva il non voto\nMartedì, 21 aprile 2020 - 09:03:00\nLo diceva pure il grande Gaber. Le elezioni sono una cosa bellissima. La partecipazione, il sentirsi uniti e utili, decisi e decisivi. Ma oggi se facessimo un sondaggio tra tutti gli italiani quanti vi direbbero che non vedono l'ora fra due mesi e mezzo circa di esercitare il loro sacrosanto diritto di scegliere chi guida la loro Regione? E quanti invece si chiedono se, quando e come usciremo dalla cosiddetta fase 1 della lotta senza tregua al virus combattuta rimanendo rigorosamente a casa? E quanti si chiedono come si vivrà nella fase 2 insieme al virus mentre tentiamo di rimettere in moto la nostra vita che di normale (per come la intendevamo prima) avrà poco? E ancora quanti invece pensano ai bambini e al loro desiderio e bisogno e diritto di tornare a scuola? E quanti (tanti tantissimi) pensano a come ricostruire una vita lavorativa e professionale o un'impresa?\nEppure a tutte queste domande alcuni Presidenti di Regione hanno dato una risposta chiara e in queste settimane hanno armato una azione di sfondamento per arrivare a convincere il Governo di una loro certezza assoluta. Dalla Puglia, dalla Campania, dalla Liguria e dal Veneto i 4 cavalieri della par condicio perfetta (2 alfieri del centrodestra e 2 del centrosinistra) hanno combattuto una battaglia ideologica a difesa del diritto di voto dei loro cittadini a luglio e della partecipazione elettorale estiva come prima assoluta priorità da garantire in un'epoca buia e incerta. Aggiungendo in forma chi più chi meno convinta anche la teoria di una certissima riduzione del pericolo di contagio sotto il sole e dell'ancora più certo ritorno della pandemia con la fine dell'estate. Risultato di questa azione è stata la decisione del Governo guidata dal Ministro della Salute Roberto Speranza di indire le elezioni della primavera 2020 universalmente nel periodo tra settembre e dicembre di quest'anno proprio perche' non esiste alcuna certezza che si possa garantire a luglio un regolare svolgimento delle elezioni e a maggio e giugno una normale campagna elettorale quando non è neanche certo che a maggio si sia raggiunto il picco della pandemia che stiamo combattendo. La guerra dei 4 cavalieri della democrazia bipartisan ci è conclusa con una firma esplicita sulla santa alleanza su una lettera inascoltata mandata per chiedere una deroga specifica proprio per loro in nome sempre del sacro diritto di voto.\nL'Italia che ha le priorità che dicevamo e che conosciamo se ne farà una ragione e, come i giornali, releghera' questa vicenda nel capitolo delle cose che neanche si notano o di sicuro si ricordano. Ma può essere utile fare almeno tre considerazioni sulle ragioni possibili di questa battaglia persa dai 4 presidenti uscenti e ricandidati delle Regioni che dovevano votare questa primavera.\nPrima ragione possibile, dimostrata prima di tutto dai sondaggi sul Presidente del Consiglio Conte, in questa fase di gravissima emergenza i cittadini si stringono intorno a chi sta guidando le istituzioni, in particolar modo se lo fa con decisione e senso della leadership che si sposa nel caso delle Regioni in oggetto anche con risultati ad oggi positivi nei numeri nella lotta contro la diffusione del virus (in particolare se confrontati con la Lombardia). Le elezioni a luglio rappresentavano quindi una chiave di volta per portare questo clima istituzionale a tradursi in clima elettorale in un tempo così breve da risultare invisibile il confine tra i due momenti.\nSeconda possibilità della battaglia. La partecipazione. Quella difesa come diritto sacro dai 4 Presidenti è sicuramente quella meno possibile con il voto tentato a luglio. Ovvero se si fosse andati in quella direzione avremmo avuto cittadini così concentrati ancora sulle misure di sicurezza da seguire per ridurre al minimo il rischio di infettarsi che non solo avrebbero evitato qualsiasi iniziativa di campagna elettorale (che comunque saranno meno partecipate anche con il voto autunnale) ma soprattutto avrebbero evitato in una probabile maggioranza assoluta l'esercizio del voto. E anche in questo caso il "combinato disposto" del clima a favore delle istituzioni e degli amministratori in carica in questa fase di emergenza con la probabile riduzione del numero dei votanti avrebbe potuto consolidare una posizione di forza degli uscenti sia nelle regioni elettoralmente più in bilico che in quelle già più avviate in teoria verso una riconferma.\nInfine una terza e ultima ipotesi per giustificare una alleanza così complessa e una battaglia così controcorrente finita anche male. La crisi economica più grave della storia dell'ultimo secolo. Affrontare le elezioni regionali a settembre/ottobre significa trovarsi al voto nel pieno di una fase complicatissima per lavoro ed economia e per le ansie e la disperazione di tantissime famiglie e cittadini con numeri che non sono di previsioni (come quelli che vediamo oggi) ma di realtà. E con la responsabilita di chi governa le Regioni di gestire quella crisi e quelle ansie. Altrettanto forti in due regioni abituate a numeri dell'economia con il + come in due regioni che combattono da tempo con il -. Votare a luglio voleva dire affrontare la campagna elettorale sul bilancio della gestione dell'emergenza sanitaria e sulle prime azioni per favorire la ripartenza dell'economia e la visione sulla sua ricostruzione di lungo periodo. Un altro indubbio vantaggio per gli uscenti.\nSono naturalmente ipotesi e non certezze come nessuno (compresi i 4 governatori della santa alleanza per il voto a luglio) può avere certezze in questo momento. Ipotesi che possono offrire qualche indizio per interpretare il senso della battaglia bipartisan più fuori tempo di questa drammatica emergenza, quella per il voto che con maggiore probabilità garantiva il non voto.\ncoronavirus italiacoronavirus governoitalia governogoverno conte biselezioni italiaregionali 2020regionali 2020 dataelezioni regionali 2020 data


Bando per lo sviluppo del cinema e dell'audiovisivo | EmiliaRomagnaStartUp\nBando per lo sviluppo del cinema e dell'audiovisivo\nDalla Regione 100mila euro. Domande di contributo entro il 31 marzo.\nLa Regione Emilia-Romagna promuove lo sviluppo di idee originali e creative che hanno le radici nel territorio con un Bando per il sostegno allo sviluppo di opere cinematografiche e audiovisive destinato a imprese con sede in Emilia-Romagna. Per il bando, previsto dal Programma triennale Cinema 2018-2020 per lo sviluppo di opere cinematografiche e audiovisive, la Regione mette a disposizione complessivamente 100mila euro di contributi concessi alle imprese, attraverso Emilia-Romagna Film Commission, sia per la scrittura di sceneggiature originali che per lo sviluppo di opere audiovisive, anche attraverso la partecipazione a laboratori, workshop, training, work in progress, coproduction market.\nI progetti ammissibili riguardano opere cinematografiche, opere televisive, opere web, documentari e cortometraggi d’animazione. Le imprese devono detenere la maggioranza dei diritti relativi al progetto per il quale presentano domanda.\nÈ prevista un’agevolazione fino a 15mila euro, che non potrà risultare superiore al 70% delle spese di sviluppo sostenute, non coperte da altro finanziamento pubblico.\nPossono presentare domanda, entro le ore 16 del 31 marzo 2019, le imprese di produzione cinematografica e audiovisiva con sede legale in Emilia-Romagna, o con unità operativa attiva sul territorio regionale da almeno 12 mesi, con codice Ateco primario o secondario 59.11.00.\nLe domande, pena la non ammissibilità, devono essere inoltrate in via telematica dal legale rappresentante, dall’indirizzo di posta elettronica certificata del soggetto richiedente all'indirizzo Pec del servizio Cultura della Regione Emilia-Romagna, riportando nell’oggetto Domanda sviluppo 2019.\nPer maggiori informazioni visita il sito Emilia-Romagna Creativa oppure clicca QUI per scaricare il testo del bando.


Comune di Piombino - Alternativa al carcere. Anche la Parchi disponibile ad avviare percorsi di questo tipo\nDa parte della Parchi massima disponibilità nei confronti di esperienze sociali importanti di questo tipo, che possono avere riscontri positivi per la comunità in generale - ha affermato Luca Sbrilli.\n“Sottolineo anche l’importanza del coinvolgimento di una società, la Parchi, che si occupa della gestione e della valorizzazione dei beni culturali e ambientali e che rappresenta un po’ il territorio della Val di Cornia - ha affermato Giuliani - Si tratta di un ulteriore valore aggiunto alla rilevanza del progetto. Le persone che vorranno intraprendere questo percorso presso le nostre strutture saranno accolte con grande senso di responsabilità e per noi saranno le benvenute”.\n“Le misure alternative al carcere esistono dal 1975 grazie a una legge dello Stato e sono molto importanti - ha spiegato il direttore dell’Uepe Salvatore Nasca - La recidiva di una persona che sconta la pena in carcere è infatti del 70%, contro il 20% di coloro che hanno la possibilità di scontare la pena fuori dal carcere.\nQuindi i risultati sono in genere molto positivi, anche se purtroppo in Italia queste esperienze sono ancora ridotte in termini numerici rispetto al resto dell’Europa. Le persone che potranno svolgere questo percorso, infatti, lo faranno in maniera volontaria a beneficio della collettività. Si tratta di una forma di riparazione che il condannato esercita verso la comunità nella quale vive, un momento personale e sociale di responsabilizzazione nei confronti della società che aiuta a ricreare e a rafforzare il patto con la cittadinanza. Esperienze positive anche per la collettività perché aiutano a combattere i pregiudizi”.\nA questo proposito, il Comune di Piombino ha già avuto un’esperienza positiva di questo tipo - ha sottolineato Mariarita De Fraia, funzionario di Servizio Sociale dell’ Ufficio Esecuzione Penale - Un percorso che si è svolto presso il Centro Giovani e che ha avuto un esito positivo in termini di restituzione alla comunità e alla persona stessa.”


Valanga in Tirolo, altri due morti\nHome/Cronaca/Valanga in Tirolo, altri due morti\nNuova tragedia in Tirolo. Un’altra valanga. Sale così a sette il bilancio delle vittime della neve in Austria, in meno di una settimana. Altri due sci alpinisti sono stati travolti oggi da una valanga a St. Anton am Arlberg.\nSecondo quanto riferisce l’Apa, i due facevano parte di un gruppo di cinque escursionisti, la cui nazionalità non è nota, che stava sciando fuori pista. La neve ha investito e sepolto i due che sono stati raggiunti dai soccorritori quando ormai non c’era più nulla da fare. Un terzo sciatore è stato semisommerso dalla neve e tratto in salvo dai compagni.\nIl pendio è estremamente ripido, con pendenze che toccano i 40 gradi, ed in passato è stato già luogo di incidenti. Una causa dell’incidente potrebbe essere il mancato consolidamento tra lo strato di neve vecchia con quella caduta cospicuamente nei giorni scorsi.\nIntanto, all’ospedale di Innsbruck, è deceduto uno “snowboarder” olandese di 35 anni che, lunedì scorso, era stato travolto da una slavina sul Gaislachkogels a Sölden (distretto di Imst). Altri quattro scialpinisti di nazionalità svizzera hanno perso la vita mercoledì, sempre a causa di una valanga, sullo Jochgrubenkopfs nelle Tuxer Alpen, vicino al Brennero.\nmontagna valanga tirolo


Mi Fan Festival 2020: Xiaomi prepara una serie di eventi live streaming e imperdibili promozioni - Spazio Tech Italia\nMi Fan Festival 2020: Xiaomi prepara una serie di eventi live streaming e imperdibili promozioni\nTagged: Mi Fan Festival 2020, News, Promo, Xiaomi\nCon il claim Vivi Smart, Scegli Smart, Xiaomi si appresta a dare il via al Mi Fan Festival 2020, l’evento che ogni anno celebra l’anniversario della propria fondazione ed esprime un sentito ringraziamento a milioni di seguaci.\nNonostante l’annullamento dell’evento fisico in programma oggi 6 aprile, Xiaomi desidera festeggiare con i propri fan e tutti gli appassionati di tecnologia, gli importanti traguardi raggiunti. Distanti, quindi, ma vicini, con un ricco calendario di appuntamenti in diretta streaming previsti per la giornata di lunedì prossimo. Davide Lunardelli, Head of Marketing di Xiaomi Italia, sarà in diretta sul profilo Instagram dell’azienda con ospiti speciali per affrontare diversi temi, tra cui la magia che si cela dietro il numero 10:\nAlle 19:00, con Paolo Mastrojanni, Retail Director di Mi Store Italia, sarà live l’appuntamento dedicato a “I prossimi 10 Mi Store” per approfondire interessanti spunti di riflessione sul mondo retail che tracciano una nuova rotta per il futuro!\nMa le sorprese non sono finite qui! Sempre oggi 6 aprile, a partire dalle 22:00 e fino alle 24:00, in diretta live su YouTube e via Zoom, Andrea Galeazzi presenterà il Gran Galà del Mi Fan Festival #10. Un countdown di festa, al termine del quale, partiranno ufficialmente le vendite di Mi 10 e Mi 10 Pro, i fuoriclasse dei video in 5G, ma anche vantaggiose offerte su mi.com dedicate ai prodotti mobile ed ecosystem.\nPrevious Post: Recensione: MINIX NEO G41V-4, mini PC con CPU Intel Celeron N4100 e Windows 10 Pro 64bit, + M.2 SSD da 240GB\nNext Post: Idea regalo Pasqua 2020: snack dolci americani di American Uncle\nMi Fan Festival 2020: Xiaomi prepara una serie di eventi live streaming e imperdibili promozioni - cellicomsoft


Juve campione d’inverno ma la lotta per lo Scudetto è ancora aperta - Ultima Razzia\nLa Juventus si laurea campione d’inverno grazie alla vittoria sulla Roma, la Lazio continua a vincere mentre il Milan viene trascinato dall’eterno Ibra. Ecco quanto accaduto nell’ultima giornata del girone d’andata.\nGrazie alla vittoria sulla Roma e lo stop dell’Inter contro l’Atalanta, i bianconeri ritrovano la vetta solitaria del campionato con due punti di vantaggio. Ancora la strada è lunga per i ragazzi di mister Sarri che si devono difendere sia dall’Inter che dalla Lazio e che mostrano ancora dei limiti, palesati domenica sera nel calo vistoso del secondo tempo. La notizia buona è la forma smagliante di Cr7, che nelle ultime 6 partite ha messo ha segno 9 gol. Al contrario però il tecnico toscano dovrà fare a meno di Demiral, uno degli elementi più in forma, che ieri sera si è lesionato il crociato anteriore.\nUna Lazio da 10\nNon si vuole più fermare la Lazio che con la vittoria di misura sul Napoli centra la decima vittoria consecutiva (record per il club). Decisivo ancora una volta Ciro Immobile, aiutato da Ospina e dalla goffo intervento di Di Lorenzo, l’attaccante campano ha realizzato il suo 20esimo gol in stagione (primo nella graduatoria per la scarpa d’oro). La squadra di Inzaghi ora se la vedrà contro la Sampdoria prima del derby contro la Roma.\nCiro Immobile is the first player to reach 20 league goals this season in Europe's top five leagues. 🔥  #immobile #ronaldo #messi #lazio #juventus #barcelona #seriea #laliga #top #scorer #season #football #fgfootball\nA post shared by FGFootball (@fgfootball_) on Jan 12, 2020 at 7:11am PST\nLa terapia Gotti che ha rilanciato l’Udinese\nLa decisone della società friulana di affidare la panchina a Gotti, nonostante le insicurezze dello stesso tecnico, si sta rivelando una scelta azzeccata. Contro il Sassuolo è arrivato il terzo successo di fila che permette ai bianconeri di agganciare il Napoli a 24 punti. Con una media punti di 1,55, ha superato tutti i suoi precedessori. Un altro merito del tecnico veneto è stato quello di rilanciare Rodrigo De Paul, corteggiato da molte big in estate, l’argentino sta diventando il leader tecnico dell’Udinese.\nIbra torna al gol 2806 giorni dopo\nÈ bastato poco al campione svedese per lasciare il segno nella sua seconda esperienza in rossonero. Una prestazione da leader, da trascinatore anche giocando da “fermo”; capace di rivitalizzatare anche il giovane Leao, autore del primo gol di giornata. A 38 anni e 100 giorni è diventato il quinto marcatore più “anziano” nella storia del Milan. Dall’altra parte è crisi nera per il Cagliari, alla quarta sconfitta consecutiva.\nLe rivelazioni Parma e Verona\nPiù volte abbiamo sottolineato il grande cammino del Cagliari; ma poche volte è stato esaltato il grande campionato di Parma e Hellas Verona. I crociati si trovano in settima posizione e credono sempre di più ad un posto in Europa. Sarebbe un risultato incredibile per una società che solo 4 anni fa militava in serie D. Ancora più sorprendente è la prima parte di stagione dei gialloblù che si trovano in ottava posizione. Partiti con l’obiettivo di salvarsi, i ragazzi di mister Juric stanno sorprendendo tutti, grazie ad un calcio piacevole e sfrontato. Riusciranno le due rivelazioni a confermarsi anche nella seconda parte di campionato?\nTags:Ibrahimovic, Juventus, lazio, Parma, Udinese, Verona\nLa Fiorentina ferma l’Inter e fa un favore a Juve e Lazio


I 5 Migliori Tappi Orecchie per Piscina 2021 Classifica e Offerte\nI 5 Migliori Tappi Orecchie per Piscina Contro l’Otite del Nuotatore\nHo ricominciato dopo qualche tempo di vita sedentaria ad andare in piscina, 2-3 volte alla settimana.\nDopo qualche tempo mi si è ripresentato un problema che in effetti avevo avuto anche in passato: una sensazione di “corpo estraneo” o “pressione” abbastanza fastidiosa all’entrata dell’acqua nelle orecchie. Sensazione che a volte diventa un leggero e passeggero bruciore specialmente nell’orecchio destro.\nQuesto accade mentre nuoto e subito dopo essere uscito dalla vasca. Peraltro faccio fatica a liberare le orecchie dall’acqua (specialmente l’orecchio destro), devo scuotere il capo con forza per diverse volte.\nIn passato mi è successo anche di avere una o due orecchie tappate per molte ore dopo la piscina. Per ovviare ho usato dei tappi, ma evidentemente di pessima qualità perché li perdevo sempre.\nOra ho qualche domanda. Il fastidio che provo e la difficoltà a svuotare le orecchie possono essere segno di qualche patologia? I tappi in genere sono utili, inutili o addirittura dannosi come mi è capitato di leggere in qualche forum?\nCi sono eventualmente delle tipologie di tappi (senza fare nomi commerciali, s’intende) che possono essere più indicati? È meglio acquistarli in farmacia o nei negozi di articoli sportivi?\nQuali sono i migliori tappi orecchie per piscina?\n1. Fletion Tappi per nuotatori silicone\n2. Butterme Tappi nuoto\n3. N&nkiwi Tappi Nuoto Push\n4. Arena tappi per orecchie\n5. Speedo Biofuse Tappi Per Orecchie\nSembra paradossale, ma l’acqua può rappresentare un vero e proprio rischio per i nuotatori. Quando entra nelle orecchie, può causare condizioni di disagio e talvolta dolorose patologie come l’otite.\nL’acqua nelle orecchie può causare infezioni e danneggiare i timpani, può creare molti disagi come avere muffe e batteri che prolificano. Sono soprattutto i bambini ad essere soggetti alle infezioni di questo tipo.\nPer evitare questi problemi, occorre impedire che l’acqua entri nelle orecchie. I migliori tappi orecchie per nuoto sono sagomati per adattarsi alla parte interna del padiglione auricolare e creare una chiusura a tenuta stagna.\nSoprattutto quando si nuota al mare, in acque fredde o sporche, è meglio usare i tappi per le orecchie per evitare lesioni e infezioni. E se hai già un timpano danneggiato, i tappi per le orecchie sono assolutamente necessari.\nI tappi per le orecchie di alta qualità sono realizzati con materiali stabili ma morbidi che ti aiuteranno a portarli in modo più comodo. I tappi di bassa qualità sono quelli che possono darti problemi. Se sono fatti con materiali più duri, la vestibilità potrebbe andar bene, ma non ti sentirai a tuo agio, soprattutto mentre ti muovi molto nell’acqua.\nPotresti anche scoprire che non sono completamente a tenuta stagna, consentendo il passaggio di piccole quantità di acqua. Alcuni materiali sono migliori di altri e più confortevoli. La maggior parte sono fatti di silicone o cera, o una combinazione dei due; possono anche essere di diversi colori.\nAlcuni tappi per le orecchie sono personalizzabili, modellabili in forma usando il calore. Altri vengono progettati con una forma specifiche in diverse dimensioni per adattarsi a varie persone.\nTutti i tappi per le orecchie hanno un certo livello di riduzione del rumore. Quanto più sono a tenuta d’acqua, tanto meno il suono viene percepito. Ci sono anche tappi per le orecchie progettati per aiutarti a percepire un poco i rumori, ma potrebbero non essere impermeabili come altri.\nI tappi infine possono essere di tipo monouso o riutilizzabili. I più comuni sono quelli riutilizzabili, di solito sono i più economici e si possono lavare e riutilizzare; offrono maggiori forme di personalizzazione e funzioni migliorate. I tappi usa e getta possono essere utili per motivi di igiene, puoi avere a disposizione una confezione dispenser che puoi condividere con altri.\nPuoi farti un’opinione dei migliori prodotti consultando un medico otorino laringoiatra o una persona esperta che consiglia il tipo migliore. Puoi acquistare questi articoli tramite vendita online. La marca non è importante ma i tappi auricolari di aziende che producono specificatamente accessori per il nuoto possono essere migliori.\nQui di seguito ti presentiamo i migliori tappi orecchie per piscina:\nI migliori per: rapporto qualità e prezzo\nFletion 5 paia (10 pezzi) silicone Tappi nuotatori...\nLa confezione include cinque paia di tappi (per un totale di 10 pezzi) realizzati in silicone. Super morbidi, si rivelano molto facili da inserire nel padiglione auricolare, aiutando a proteggere dalle infezioni dell’orecchio.\nSono in taglia unica, in una dimensione che si rivela adatta alla maggior parte delle persone.\nI migliori per: disponibili in vari colori\nZUMUii - Tappi auricolari sagomati in silicone morbido,...\nArancione, blu, nero, rosa, verde… Questi tappi, disponibili in cinque differenti colori, portano un tocco di vivacità in piscina. Ideali per ostacolare l’insorgere di infezioni dell’orecchio, sono realizzati in morbido silicone.\nGrazie alla loro particolare conformazione, si inseriscono con facilità nell’orecchio. Garantiscono una vestibilità sicura e antiscivolo, senza sfregamento della pelle. Sono completi di cordoncino.\nI migliori per: anche anti-rumore\n2 coppie di adulti silicone nuoto a spinta tappi per...\nQuesti tappi in silicone sono progettati all’insegna del comfort e per garantire la massima riduzione del rumore.\nSono ideali per nuotare, dormire, studiare, fare la doccia, lavorare, viaggiare e in tutte quelle attività in cui si ricerca un po’ di tranquillità. Sono completi di cordicella di sicurezza. La confezione include due paia. Si possono lavare con acqua calda e sapone.\nI migliori per: sistema di codifica colori\nI due tappi, di color grigio chiaro, sono forniti di una struttura in due differenti tinte, per consentire di distinguere rapidamente quale nell’orecchio destro e sinistro. Sono realizzati in silicone liquido, morbido e ipoallergico.\nIdeali per la piscina e per il mare, sono forniti di una pratica custodia che consente di riporli in borsa nella massima igiene.\nI migliori per: ergonomia\nSpeedo Biofuse Aquatic Earplug Uni Tappaorecchie\nFacili da inserire ed estrarre, comodi da indossare, sono progettati specificatamente per l’uso in acqua.\nLa perfetta tenuta è assicurata dalla guarnizione migliorata, che offre una vestibilità comoda e sicura. Isolano efficacemente dal rumore. In colore blu, è un modello unisex, in taglia unica per adulto.\nI 6 Migliori Pedometri per Stare Sempre al Passo\nIl miglior pedometro è uno strumento tecnologico che permette di monitorare in tempo reale il …\nLe 5 Migliori Maschere da Paintball per Vincere Ogni Sfida\nIl paintball è un’attività ludica a squadre, regolarmente praticata anche a livello agonistico in competizioni, …


Elvis: trama e cast del film di Buz Luhrmann\nElvis è un film del 2022, in uscita oggi nella sale italiane, diretto da Buz Luhrmann e incentrato sulla vita della celebre rockstar Elvis Preasley.\nArriva finalmente in sala l’attesissimo nuovo film di Buz Luhrmann (Romeo + Giulietta di William Shakespeare, Moulin Rouge, Il grande Gatsby) dedicato alla vita dell’iconica star del rock Elvis Preasley.\nSi tratta del quinto film dedicato al Re del rock, ma si preannuncia il più sontuoso e dettagliato, dopo aver già ricevuto un ottimo riscontro da parte della critica, che lo ha visto e apprezzato all’ultimo Festival di Cannes, dedicandogli 12 minuti di standing ovation! Scopriamo di più sulla pellicola.\nElvis: la trama del film\nNel corso di circa due ore e mezza, il film di Luhrmann racconta la lunga carriera di Elvis Preasley, tra il 1953 e il 1977, anno della sua morte, concentrandosi soprattutto sulla fase iniziale ma arrivando anche a quella del declino.\nIn particolare, il film racconta non solo la sua ascesa a star della musica senza precedenti, ma in particolare il suo rapporto con il manager, il Colonnello Tom Parker, e la relazione con quella che sarà la sua unica moglie, Priscilla.\nElvis: il cast del film\nPer il ruolo del protagonista è stato scelto un attore non famosissimo come Austin Butler (The Shannara Chronicles), che è riuscito a convincere il regista per le sue abilità canore. La vera star del cast è però Tom Hanks, che fa da spalla al giovane personaggio principale della pellicola, ma non mancano altri volti noti di Hollywood, a partire dalla protagonista femminile Olivia DeJonge (The Visit, The Society). Ecco il cast completo di Elvis.\nAUSTIN BUTLER – Elvis Preasley\nTOM HANKS – Colonnello Tom Parker\nOLIVIA DEJONGE – Priscilla Preasley\nNATASHA BASSETT – Dixie Locke\nDAVID WEENHAM – Hank Snow\nKELVIN HARRISON JR. – B. B. King\nLEON FORD – Tom Diskin\nCHRISTOPHER SOMMERS – Horace Logan\nNICHOLAS BELL – senatore Jim Eastland\nANTHONY LA PAGLIA – Bernard Lansky\nDACRE MONTGOMERY – Steve Binder\nADAM DUNN – Bill Black\nTEREPAI RICHMOND – D. J. Fontana\nPATRICK SHEARER – Dewey Phillips\nCLE MORGAN – Mahalia Jackson\nSHONKA DUKUREH – Willi Mae Thornton


Trapani e i Misteri - I luoghi della Pasqua - Fede e spiritualità - Idee di viaggio\nSei in Home / Idee di viaggio / Fede e spiritualità / I luoghi della Pasqua / Trapani e i Misteri\nLa Sicilia partecipa alle festività pasquali con riti derivanti da usi e costumi locali e da antichissime e radicate tradizioni.\nPellegrinaggi e cortei sfilano per le strade delle città siciliane e grande è la partecipazione di tutto il popolo che vive in prima persona le processioni e le sacre rappresentazioni.\nDa non perdere i riti che risalgono al tempo della dominazione spagnola come la processione dei Misteri a Trapani, la più lunga manifestazione religiosa italiana (si protrae per 24 ore) e tra le più antiche (si rappresenta da quasi 400 anni).\nI “Misteri” sono venti raffigurazioni artistiche della Passione e Morte di Cristo: si tratta di 18 gruppi di statue, più i due simulacri di Gesù Morto e di Maria Addolorata.\nI gruppi dei Misteri percorrono gran parte delle vie di Trapani, in uno spettacolo di luci, suoni, colori ed emozioni.\nLe statue dei Misteri sono fissate ad una base lignea detta "vara", con un particolare procedimento che permette una certa oscillazione durante il trasporto. La "vara" è sostenuta da dei cavalletti di legno, ricoperti da una stoffa nera detta “manta”.\nI gruppi di statue sono arricchiti da preziosi ornamenti argentei e addobbi floreali e vengono illuminati in modo da avidenziare i tratti dei volti e le movenze di dolore e sofferenza.\nOgni gruppo è portato sulle spalle da almeno dieci uomini, i cosiddetti "massari", che, con la loro andatura che segue le cadenze dei brani suonati dalla banda imprime alla processione una particolare andatura detta “l'annaccata”.\nI Misteri sono custoditi presso la chiesa barocca delle Anime Sante del Purgatorio da dove inizia la processione alle 14.00 del Venerdì Santo. Il lungo corteo, dopo aver percorso le vie della città e aver trascorso l'intera notte, termina ritornando sempre nella chiesa del Purgatorio intorno alle ore 14.00 del Sabato Santo.


Qual è la capacità Anaerobica? - 2022\nLa capacità anaerobica è la quantità di energia che si ottiene dai sistemi energetici anaerobici. Permette esercizi brevi ma intensi.\nCioè, è la quantità combinata di ATP, fosfocreatina e sistemi di acido lattico entro un certo periodo di tempo. Un metodo semplice per misurare questa capacità è correre il più lontano possibile ad un ritmo quasi massimo.\nPiù riesci a correre a un ritmo rapido, più gli enzimi anaerobici saranno in grado di produrre e utilizzare meglio il lattato. Quanto migliori sono i sistemi di energia anaerobica combinati nell'utilizzazione e nel recupero di energia, tanto maggiore è l'intensità dell'esercizio che può essere mantenuta.\nAumentando la capacità anaerobica, gli atleti sono in grado di tamponare più lattato a un ritmo più veloce, produrre e utilizzare più enzimi anaerobici e continuare a convertire i combustibili del corpo in energia utilizzabile per l'accesso immediato. Potresti voler vedere questi consigli ed esercizi per aumentare la resistenza.\nCapacità e età anaerobiche\nLa capacità anaerobica raggiunge il suo picco a 20 anni, ma può essere mantenuta con un allenamento continuo ad alta intensità fino alla fine degli anni '30 e all'inizio degli anni '40. Negli anziani sedentari, la capacità anaerobica diminuisce del 6% per decennio.\nQuesta diminuzione è strettamente correlata alla perdita di massa muscolare, in particolare dei muscoli delle cosce, la principale fonte di energia nelle prove di pedalata della capacità anaerobica.\nLa diminuzione di questa capacità e della massa muscolare è dovuta alla diminuzione delle dimensioni delle fibre muscolari, alla perdita di unità motorie e ai cambiamenti nella coordinazione.\nLa capacità anaerobica diminuisce con l'età, più nelle donne che negli uomini. Questo perché le donne anziane svolgono attività fisiche meno intense rispetto agli uomini.\nFattori che influenzano la capacità anaerobica\nDurante un test di capacità anaerobica, i bambini ottengono risultati inferiori rispetto agli adolescenti e ai giovani adulti.\nQuesta differenza si verifica perché i bambini hanno livelli più bassi di glicogeno nei muscoli degli arti inferiori e quindi utilizzano meno glicogeno durante l'esecuzione dell'attività anaerobica.\nInoltre, i bambini hanno una minore forza muscolare nelle gambe correlate alla massa corporea rispetto agli adulti, che potrebbe anche diminuire la capacità anaerobica.\nRispetto alle persone non addestrate, le persone che si allenano eseguendo esercizi a intervalli di massima intensità producono livelli più elevati di sangue e di lattato muscolare e una maggiore interruzione del glicogeno muscolare. Le migliori prestazioni sportive sono solitamente associate a livelli più alti di lattato nel sangue.\nÈ stato dimostrato che le persone con una maggiore tolleranza al dolore, alla tenacia o alla capacità di continuare nonostante il disagio dell'affaticamento riescono a svolgere un lavoro più anaerobico. Queste persone di solito generano livelli più elevati di lattato ematico e di rottura del glicogeno.\nInoltre, l'allenamento anaerobico aumenta la capacità tampone del corpo per consentire una maggiore produzione di lattato.\nChi ha bisogno di migliorare la propria capacità anaerobica?\nOgnuno ha bisogno di migliorare la propria capacità anaerobica, senza eccezioni poiché il sistema energetico anaerobico supporta sia l'avvio di tutte le attività fisiche sia le attività intense di breve durata, oltre a correre per evitare di perdere l'autobus.\nIl deterioramento della capacità anaerobica può portare ad una maggiore percezione della fatica durante l'esecuzione delle attività della vita quotidiana.\nGli atleti di resistenza devono disporre di un sistema di energia anaerobica ben condizionata, in quanto mantengono un ritmo che va oltre la capacità aerobica.\nIl corpo va in debito consumando energia più velocemente di quanto possa essere sostituito, quindi alla fine il corpo dovrà rallentare.\nCon un migliore sistema di energia anaerobica condizionata, il corpo utilizzerà combustibili che possono essere sostituiti continuamente. Pertanto, gli atleti di resistenza saranno in grado di mantenere ritmi più veloci durante l'esecuzione dell'esercizio.\nPer le persone che vogliono perdere peso e / o grasso, l'allenamento anaerobico ad alta intensità è un'opzione eccellente poiché il corpo consuma energia più velocemente di quanto possa sostituirlo mettendo muscoli in debito di ossigeno e carburante. Questo debito provoca una risposta post-esercizio in cui il tasso metabolico aumenta per diverse ore.\nMetodi per migliorare la capacità anaerobica\nL'allenamento anaerobico migliora la capacità metabolica anaerobica delle fibre muscolari che vengono allenate, aumentando così la capacità dell'atleta di allenarsi e, quindi, eseguire una maggiore intensità di esercizio.\nQuesto viene raggiunto attraverso il massimo intervallo di sprint e il lavoro di potenza in quei muscoli che lavorano durante l'esecuzione dello sport o dell'esercizio e la velocità con cui l'atleta vuole eseguire.\nQuando si allena con il metodo dell'intervallo ad alta intensità (HIIT) con intervalli brevi di 10-15 secondi al 90-100% della frequenza cardiaca massima, con periodi di riposo di 30-60 secondi (i periodi di recupero devono essere tre volte più lungo dello sforzo) viene addestrato al sistema anaerobico di ATP e fosfocreatina.\nQuando si allena con il metodo dell'intervallo (che di solito dura un minuto) a una frequenza cardiaca massima del 90-100%, con periodi di riposo di 3-5 minuti (i periodi di recupero sono il doppio della durata dello sforzo) Viene addestrato il sistema anaerobico di glicolisi anaerobica e acido lattico.\nI cambiamenti metabolici che avvengono attraverso questo tipo di allenamento a intervalli comprendono una maggiore tolleranza all'acido lattico, poiché i muscoli specifici che lavorano continuano a contrarsi nonostante la formazione di questa sostanza.\nLa formazione mediante questi due metodi aumenta la capacità anaerobica in diversi modi:\nAumenta la tolleranza al lattato\nAumentare la dimensione delle fibre muscolari a contrazione rapida\nAumenta i livelli di riposo di ATP, creatina fosfato, creatina libera e glicogeno nei muscoli\nUna maggiore capacità anaerobica consente alle persone di:\nEsecuzione ad intensità maggiore su una distanza specifica\nMantenere un'alta intensità per un periodo di tempo più lungo\nMantenere la stessa o maggiore intensità a una distanza maggiore.\nÈ importante notare che l'allenamento anaerobico dovrebbe essere eseguito alla fine della prima fase di allenamento, in modo che l'atleta non sia affaticato dal suo allenamento aerobico o condizionante.


30 Luglio 2019, 11:42\nin Amichevoli, AS Roma, Info biglietti, Primo Piano\nI biglietti della gara saranno in vendita dalle ore 11\nPROMOZIONE PER ABBONATI SERIE A / UEL\nTutti i titolari di abbonamento di campionato seria A o abbonamento UEL 2019/20 potranno usufruire del prezzo ridotto a loro dedicato in qualsiasi settore dello stadio senza diritto di prelazione sul proprio posto.\nPer usufruire del prezzo Ridotto, l’abbonato al momento dell’acquisto dovrà inserire e/o comunicare il numero di PNR (per Abbonamento su APP “il mio posto”) o il numero dell’abbonamento stampato (Tessera).\nI settori Curva Nord, Distinti Nord saranno disponibili solo in caso di esaurimento dei settori Curva Sud e Distinti Sud.\nIl Settore Ospiti ingressi 50-52 riservato esclusivamente ai tifosi del Real Madrid.\nAS Roma comunica che per questa partita sarà consentito il cambio utilizzatore ai soli biglietti a tariffa “Intero” e “Accompagnatori disabili”.\nI biglietti a tariffa “Promo Abbonati” non potranno essere ceduti.\nn/a 15 €\nTags: AS RomaMabel Green CupRoma calcioRoma-Real Madrid\nTRIGORIA TRAINING 30/07 AM - Rapidità, possesso e recupero palla, tattica (FOTO)


TORRITA, BILANCIO DI PREVISIONE 2019: LE IMPOSTE E LE TARIFFE INVARIATE\nA Torrita di Siena è stato siglato l’accordo con le parti sindacali e approvato successivamentte in Consiglio Comunale del 27 dicembre il bilancio di previsione 2019.\nL'impegno dell'Amministrazione Comunale condiviso anche dalle organizzazioni sindali è quello di aumentare di anno in anno la quota di spesa dei servizi a domanda a carico del Comune, andando progressivamente ad alleggerire quella a carico dei cittadini.\nNel 2019 rimarranno invariate le tariffe inerenti Imu, Tasi e addizionale comunale mentre per la Tari con l’introduzione del porta a porta è intendimento dell' Amministrazione di non procedere ad aumenti ma, considerato il recupero dell' evasione avvenuto dopo il controllo sugli utenti di prevedere possibili riduzioni dell' imposta, inoltre viene confermato sempre per la Tari la riduzione del 30% dell'imposta per nuclei con Isee nferiore a € 10.000 e una riduzione del 50% se nel nucleo familiare è presente una persona con handicap.\nRimangono invariate anche le tariffe per l’imposta di soggiorno e per i servizi a domanda quali trasporto corsi di nuoto, uso di palestre e illuminazione votiva.\nInvariate con la prospettiva di andare ad una diminuzione delle tariffe inerenti le rette degli asili nido e del trasporto scolastico. E’ intenzione dell’Amministrazione di investire sulle scuole, così come nel 2018, di valutare di concerto con la Direzione scolastica, di istituire corsi di prevenzione della salute, su corretti stili di vita, con specificità per le primarie sulla prevenzione odontotecnica.\nIn riferimento al sociale anche nel 2019 l’avanzo attivo derivante dalla gestione autonoma degli immigrati sarà destinato e reinvestito nel socio/assistenziale; mentre per l’emergenza abitativa a seguito degli sfratti esecutivi che vedono anche il coinvogimento di minori, l’Amministrazione ha emesso un relativo bando rimettendo sul mercato quelle abitazioni che non erano state precedentemente assegnate. Inoltre l'Amministrazione si impegna a collaborare con le associazioni di volontariato e a sostenerle nell'eventualità di progetti atti a rimuovere le situazioni di disagio e solitudine, fenomeno spesso diffuso tra gli anziani e non solo.\nSoddisfazione espressa dal Sindaco Grazi: “Non è semplice gestire il bilancio di un ente, considerando il perdurare della crisi, aggravato dalla continua diminuzione delle risorse; il merito di questa oculatezza va riconosciuto alla sinergia tra l’Amministrazione e il personale comunale, un team che porta dei risultati sopratutto nei bilanci delle famiglie torritesi, considerando gli investimenti, i molti lavori attivi e realizzati nel 2018”