Essere Genitori … attraverso le emozioni…\nIntelligenza emotiva…

… significa amare e riuscire a risolvere i problemi posti dalla vita.

Saper costruire se stessi attraverso le prove della vita .

\nAbbiate fiducia in voi Non fidatevi di chi vi dice cosa fare e di chi vi colpevolizza.\nLe domande importanti da porsi:\n1. Qual è il suo vissuto? Un bambino vede il mondo con propri occhi. Non giudichiamo le sue reazioni. Ascoltiamolo. Cerchiamo di identificare ciò che vive, ciò che sente e ciò che dice a se stesso.\nBisogna lasciare che il bambino si esprima. Se piange o si dispera stargli vicino senza tentare di calmarlo. E’ il suo modo di scaricarsi. Alle lacrime seguirà il rilassamento.\n2. Che cosa dice?

Dietro qualunque comportamento strano, sconveniente, eccessivo, non ordinario; dietro a quelli che definiamo “capricci” dobbiamo cercare l’emozione e il bisogno.

Il bambino ci sta dicendo qualcosa.

C’è un’emozione bloccata o un bisogno nascosto.

\n3. Che messaggio desidero trasmettergli?

Di fronte ai comportamenti dei nostri figli dobbiamo sapere quale messaggio desideriamo trasmettergli, perché i loro convincimenti si fondano sulle nostre

reazioni.

I nostri figli ci ascoltano e ci osservano .

\n4. Perché dico questo?

Le nostre reazioni sono dettate dall’educazione, dall’abitudine, dalla stanchezza o da un ragionamento corretto?

I capricci sono invenzioni dei genitori: nascono quando i genitori agiscono solo per affermare il loro potere.

\n5. I miei bisogni sono in competizione con quelli dei miei figli? I bisogni dei genitori e dei bambini sono spesso in contrasto Essere genitore significa accettare di accantonare per qualche tempo i propri bisogni per soddisfare quelli dei figli, ma non è semplice.\nSe non riconosciamo i nostri bisogni è probabile che faremo fatica a dare ai nostri figli ciò di cui hanno bisogno. Quando si crea un conflitto la collaborazione è sempre il mezzo più efficace. I famosi limiti che occorre dare ai bambini sono quelli imposti dai vostri bisogni.\n

Genitori come ostacolo:

Quando le nostre emozioni infantili restano represse, non possiamo davvero ascoltare i bisogni di nostro figlio. O proietteremo su di lui i nostri bisogni esagerandoli, perché insoddisfatti da molto tempo, oppure negheremo ogni bisogno per non rivivere la sofferenza.

\n

Per la serenità familiare dobbiamo imparare a contenere l’esuberanza dei nostri figli entro i limiti che siamo in grado di tollerare e allo stesso tempo sopportare un po’ di più.

Ricordiamoci che dipendono da noi e che siamo responsabili del soddisfacimento dei loro bisogni. Dobbiamo guarire le nostre vecchie ferite per poter lasciar vivere i nostri figli secondo il loro ritmo.

\n6. Che cosa ha più valore per me?

Quando i nostri figli portano scompiglio nel nostro spazio, quando non sappiamo come comportarci, quando sentiamo che il nostro comportamento obbedisce al desiderio di accontentare i nostri genitori e non i nostri figli, poniamoci questa domanda.

\n7. Qual è il mio obiettivo?

Non esiste una risposta universale.

Ciò che è bene in un dato momento può non esserlo in un altro.

Per questo in ogni momento è bene che il genitore si chieda qual è l’obiettivo che intende raggiungere.

\nLe emozioni

A volte preferiremmo che i nostri bambini non avessero tante emozione, che non piangessero, non gridassero, non si rotolassero per terra…ma ne hanno semplicemente bisogno.

La libera espressione delle emozioni garantisce la loro salute psichica.

Un bambino troppo buono e tranquillo ha sicuramente dovuto reprimere la sua spinta emotiva e vitale.

\n

Attraverso la sue scelte il bambino esprime le sue preferenze.

Prende coscienza di ciò che lo distingue dagli altri.

\n..Allora bisogna permettergli tutto!?

No. L’ascolto rispettoso delle emozioni non implica sistematicamente la soddisfazione delle richieste.

Insegnare a gestire la frustrazione…

\n… Non lo capisco!

Il messaggio è indiretto

Lui o lei esprime ciò che io mi rifiuto di ammettere

Il pianto non è mai senza motivo

\nSogni e incubi…

Verbalizzare le paure:

occorre prendere sul serio i suoi incubi. Asoltatelo e cercate di capire con lui ciò che le immagini del sogno rappresentano.

\n

Usate il disegno:

proponete a vostri figlio/a di disegnare l’incubo.

- La scatola delle preoccupazioni.

- La bambola o il peluche delle preoccupazioni.

\nLa repressione delle emozioni

Riconoscere le proprie emozioni, siano esse piacevoli o spiacevoli, significa accettarsi e costruire la fiducia in se stessi

E’ importante mostrare al bambino che il riconoscimento e l’espressione verbale dei propri impulsi violenti non distruggono né la relazione né le persone

\n

Il ciuccio…per non piangere!

Dorme sempre…che bravo bambino!

Non esprime i suoi sentimenti

\n

Tiene il broncio ?

Il broncio è un linguaggio:

Tentate di scoprire l’emozione che il bambino nasconde. Verbalizzatela.

Mostrate una certa indifferenza verso il comportamento…ma non troppo a lungo

… in ogni caso non umiliatelo!

\n

E’ troppo gentile?

Accusa altre persone?

… non colpevolizzatelo…rassicuratelo sul vostro amore e sulla stima che provate per lui…

\nCostruiamo consapevolezza

Ascoltarlo veramente

Non giudicarlo

Aiutarlo a capire e ad accettare ciò che avviene dentro di lui

\n

Il cervello del bambino non è ancora sviluppato del tutto

ha bisogno del vostro aiuto

\n

Marco picchia la madre e le dice

“ Non ti voglio più bene!”

“ Neanch’io ti voglio più bene!”

“ Vai in camera tua e torna quando ti sarai calmato!”

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\n

Aveva bisogno di voi e voi non lo avete capito, lo avete rifiutato.

Un bambino non sa ancora esprimersi in modo adeguato, non sa controllare i propri impulsi.

Il ruolo del genitore è quello di aiutarlo a usare le parole appropriate e non di gareggiare con lui sul piano emotivo.

\n

Es. il lattante

… è il dolore che sente!

I suoi confini psichici sono vaghi, il contatto con la madre serve a contenere i suoi affetti e a rassicurarlo.

\n

I bambini vivono nel presente

…non sanno che il dolore passerà…che la collera finirà…è sopraffatto dall’emozione!

\n

Ha bisogno di sapere che i suoi genitori ci sono e possono vivere un’emozione anche intensa senza esserne distrutti.

\n

… Cosa pensate? Dobbiamo prendere in braccio un bebè che piange o rischiamo di “viziarlo”???…

\nSi deve accorrere appena piange?

Se la mamma non viene…

non posso più fidarmi di lei!

Ma come è possibile?…

Il bambino piuttosto cancella sofferenza e emozioni.

\n

Se invece i genitori esprimono amore verso il figlio sempre!, qualunque sia l’emozione che egli prova, imparerà che non è pericolosa, che può ascoltarla

= stabilità…

” Posso restare me stesso qualunque sentimento provo…”

\n

L’atteggiamento interiore è più importante delle parole. Si tratta di COMPATIRE , di mettervi per un attimo al suo posto, di sentire ciò che prova.

Facciamo un altro esempio:

“ Mamma, non ho voglia di fare i compiti, voglio giocare a calcio…”

\n

Attenzione però a non esagerare!

Il vostro ruolo non consiste nel risolvere tutti i loro problemi , ma di aiutarli ad acquistare fiducia.

Non psicanalizzate tutto!

\n… ricapitolando… Le tappe del sostegno emotivo:

Accogliere in modo non verbale attraverso lo sguardo, con l’atteggiamento interiore (eventualmente prenderlo in braccio)

Identificare i sentimenti: “Vedo che sei arrabbiato” “Ti sei spaventato”

Permettere all’emozione di compiere il suo percorso fino ad esaurirsi

Quando il respiro diventa tranquillo, lasciate il posto alla parola

\n

Naturalmente questo ascolto empatico vi metterà in contatto con voi stessi, ridestando le mancanze e le sofferenze del passato…

\n“ Non lo sopporto!”

Ipotesi:

Siete stanchi

Non riconoscete i vostri bisogni e le vostre emozioni, sentendovi in competizione con il bambino

L’emozione che egli esprime serve a mascherare il vero sentimento

E’ un’emozione che non vi concedete di provare

Vi ricorda la vostra infanzia

\nQuando è troppo è troppo

Se vi arrabbiate per un nonnulla forse siete semplicemente stanchi. Riconoscete di essere sfiniti e smettete di fare la corsa al “genitore perfetto”…un paio di mutandine in giro per casa basteranno a farvi andare su tutte le furie!

Spiegate ai figli che la causa della vostra irritazione è la stanchezza…

\nQuando un’emozione ne nasconde un’altra

Marta piange perché la gonna è troppo stretta…Andrea è spaventato dal cane inoffensivo del vicino…Mario si arrabbia col fratello per una sciocchezza…

Ascoltate il vostro intuito; non reagite ad una falsificazione. Forse la vera emozione di Marta è la collera, Andrea ha paura di lasciare la mamma per qualche giorno; Mario è nervoso per il compito di matematica…

\n

A volte le emozioni non possono

essere espresse per quelle che sono,

si mascherano e si trasferiscono su oggetti sostitutivi

(un cane, una gonna…).

Nascondono il vero bisogno

\nFai come me…

Come potete sopportare che vostro figlio gridi la propria rabbia se voi non vi siete mai permessi neppure di dire un no a vostra madre?

Come accettare che vostra figlia pianga se voi non avete mai versato una lacrima?

\n

Genitori che non mostrano le proprie emozioni si aspetteranno lo stesso dai figli.

Vietate un’emozione a vostro figlio?

Vi è stata proibita dai vostri genitori oppure l’avete repressa perché vi sembrava pericolosa.

Accettarla in vostro figlio vi costringerebbe a rimettere in discussione l’educazione ricevuta dai vostri genitori, ad andare contro di loro.

Non ascoltate vostro figlio per proteggere l’immagine dei vostri genitori.

\n… Sono io ad essere in collera!

Voleva la pasta col burro e voi ci avete messo il pomodoro…e urla! Si lamenta della scuola, si arrabbia col fratello perché ha il volume della tv troppo alto…di solito siete pazienti…ma oggi NO!

Siete fuori di voi e cominciate ad urlare!

Per qualche motivo siete in collera…

\n

Forse dentro di voi ce l’avete con vostro marito che legge tranquillamente il giornale…o con vostra moglie che fa sempre di testa sua…forse ce l’avete con il capo, con le tasse, con l’idraulico, con vostra madre…e vostro figlio si permette di arrabbiarsi per un piatto di pasta!?

\n

Possiamo anche essere inconsapevoli delle nostre emozioni, ma queste si manifestano con un’inopportuna esasperazione nei confronti dei figli.

Più il genitore è inconsapevole delle proprie emozioni più i figli se ne fanno carico…

Fermatevi e chiedetevi qual è la vera ragione per cui siete in collera

\nQuando si comporta così divento violento…

Identificazione col genitore violento

per

Capire cosa accadeva a lui

e per

Vendicarci della violenza subita

\n

Guarire dalla propria infanzia

\nLa paura

Trattare un bambino in modo brusco non è un metodo efficace per aiutarlo a superare le sue paure, e può avere conseguenze pesanti a lungo termine.

\n

…tendenza a correre rischi…

…timidezza…

…tranquillanti o droghe…

…difficoltà di relazione…

…fobie…

\n

Esistono paure sane e paure smisurate, fuori luogo. Esistono paure da attraversare e altre da superare.

Tutte devono essere rispettate e occorre aiutare i nostri figli ad affrontarle.

\nI rumori forti

“ Hai avuto paura; era forte quel rumore, ha fatto paura anche a me…è stato così improvviso…”

+ SPIEGAZIONE

\nPaura di dormire

Forse vi sta semplicemente dicendo che ha bisogno della vostra presenza accanto a lui…

Il momento del sonno è un momento delicato….

- PRESENZA E CONTATTO FISICO

\nE le fiabe che fanno paura?

Il messaggio spesso è: non ho il diritto di provare sentimenti di collera contro mia madre.

Come possono storie così aiutare un bambino a crescere?

\n

Ai bambini piace avere paura?

\nPaura di ragni, insetti, cani…

La paura è estremamente contagiosa. I bambini istintivamente non hanno paura degli insetti e degli animali. Avranno paura se riconosceranno questo sentimento nell’atteggiamento di chi li circonda.

\nE’ timido?

I bambini hanno i loro tempi.

Non permettete che venga appiccicata a vostro figlio l’etichetta di timido; se qualcuno lo fa rispondete “No. Ha solo bisogno di un po’ di tempo per fare conoscenza”.

\nPaura della scuola, dei Prof., dei voti…

Ascoltate vostro figlio.

Non schieratevi sistematicamente a favore dell’insegnante

Anche se dovesse subire tutto l’anno un insegnante che si comporta male con lui, il fatto di sapere che ritenete ingiusto il suo comportamento lo aiuterà a conservare la fiducia in se stesso.

\n

Aiutate vostro figlio a rilassarsi e a visualizzare qualcosa di buffo…

nella mente si può fare di tutto, gettare un secchio d’acqua in testa all’insegnante, dipingergli la testa di rosso o il naso di blu…tutto è permesso ed è molto liberatorio!

\n

Al mare…

“ Ho paura non lasciarmi!”

Innanzitutto accogliere.

“ Capisco la tua paura. E’ da tanto tempo che non nuoti.”

Poi aiutare il bambino ad entrare in contatto con le sue capacità.

“ Ti ricordi a Palinuro come ti divertivi a nuotare con il salvagente? Andavamo lontano e ti staccavi da me”.

\n

Attenzione al tono che usate.

Deve essere ammirativo. L’intenzione non è certo di colpevolizzarlo insinuando che è stupido perché prima andava facilmente dove non toccava, ma di aiutarlo a ricordare, a entrare di nuovo in contatto con le sue capacità e con il piacere provato, in modo da far nascere il desiderio.

\n

“ Sss..sì”

Oscilla ancora tra desiderio e paura. Quanto ho detto non è stato sufficiente. Cerco ancora qualcosa nel suo passato.

“ Ti ricordi una volta in cui avevi paura e hai superato la tua paura?”

“ Si”

Parlargli delle proprie paure per rassicurarlo.

“ Sai, anch’io ho paura, tanta paura ad andare così in alto sul trampolino…hai visto tuo padre ci è andato, ma io no. Ho troppa paura, come per te adesso…”

\n

Incoraggiare, motivare a superare.

“ Qualche volta abbiamo paura ma andiamo comunque. Possiamo andare pur avendo paura, e superarla. Ci incoraggeremo reciprocamente. Tu puoi superare la tua paura a nuotare dove non tocchi e io superare la mia paura e tuffarmi!”

“ Voglio uscire!”

Ok. Non insistere mai!

\n

Un bambino non si sente rassicurato perché i suoi genitori non hanno mai paura, ma al contrario perché sa che tutti possono aver paura.

Un bambino si sente “anormale” se crede di essere il solo ad aver paura e pensa che i suoi genitori non provino mai questa emozione…ciò aggrava la sua sensazione di insicurezza.

\nLe tappe per aiutare il bambino a vivere l’emozione

Rispettare l’emozione

Ascoltare “Che cosa ti fa paura?”

Accettare e capire

Anch’io…/ sdrammatizzare

Cercare le sue risorse

Aiutarlo a liberare la sua energia

Soddisfare il bisogno di informazione

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8. Fargli formulare diverse risposte possibili di fronte alla paura

Pensate in termini di DESIDERIO . Che cosa può suscitare in lui il desiderio di affrontare il cane o l’acqua?

- E’ fondamentale che non ci sia alcuna pressione da parte vostra…la costrizione genera paura! Solo una libera scelta dà la sensazione di dominare l’ambiente e permette di superare le paure.

\nLa tremarella

“ E’ normale avere un po’ di paura. Anch’io ne ho quando…

Mi batte il cuore, mi sudano le mai, ho la gola secca. In questo modo il mio copro si prepara a dare il meglio. Sono manifestazioni della paura. Tutti la sentono in momenti del genere. Quando provo questa sensazione io…Tu puoi provare con qualcosa di diverso per sentirti meglio. Hai un’idea?”

\nSe il bambino è realmente troppo pauroso…

Reazione ad un eccesso di protezione

“Attenzione che cadi!”…

“Non camminare lì sopra”

=

“Il mondo è pericoloso”

“Tu non sei capace”

Attenzione ai messaggi contraddittori.

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b. La rimozione della collera

c. L’espressione delle paure negate o rimosse dei genitori

\nCome aiutare un bambino pauroso?

Smettere di giudicarlo pauroso!

Per fargli acquisire fiducia:

proponetegli attività adatte alle sue possibilità

Concedetegli delle modalità per esprimere la collera

Favorite la sua creatività

Trovare attività, luoghi, giochi da cui siano esclusi giudizi e valutazioni

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3. Il contatto con animali di grandi dimensioni spesso è molto positivo.

4. Giocare con il pc.

5. Misurate le vostre paure e guaritele.

\nLa collera è una reazione sana

Per andare in bici…

… per avere un altro gelato…

Quando un bambino insiste, urla, fa una scenata perché vuole qualcosa, afferma il suo desiderio, e ciò è molto importante!

\n

L’altro può rifiutarsi…ma è un problema suo. Lui sa di avere diritto di desiderare. Il bambino non ha sempre bisogno di vedere soddisfatti i suoi desideri, vuole solo che siano riconosciuti, che le sue emozioni siano capite.

La collera non è violenza, non vuol dire tenere a distanza l’altro. E’ il contrario, è l’espressione di un bisogno, una richiesta all’altro per ristabilire un equilibrio.

\n- Una tappa nel processo dell’accettazione

La rabbia del bambino quando non può ottenere qualcosa rappresenta una tappa necessaria, naturale e normale del processo di rinuncia per giungere all’accettazione.

La negazione

La collera

La contrattazione

La tristezza

L’accettazione

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La frustrazione moderata è costruttiva.

Prevenire i minimi desideri dei figli può rendere difficile lo sviluppo dell’identità.

Fortunatamente è impossibile soddisfare sempre un bambino!

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Bisogno/richiesta/soddisfazione.

Quando le sue richieste non possono essere soddisfatte allora è fondamentale che venga sempre capita la sua collera.

\nFronteggiare un’ingiustizia

COLLERA non è VIOLENZA.

La collera serve a fronteggiare un’ingiustizia, è una reazione di fronte ad un’invasione, a ciò che ci fa soffrire. Permette di difendere il proprio territorio, il proprio corpo e le proprie idee.

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Se non si sa gestire la collera si scivola nella violenza. Sento un bisogno, lo esprimo ed esso non viene soddisfatto. Dentro di me si crea un vuoto. Sto male. La violenza è il tentativo di proteggersi da questo dolore proiettandolo sugli altri

“ Sei cattivo/a!”…

\nIl bisogno

Il bambino fa grosse scenate quando è sfinito e non ha più la capacità di gestire le frustrazioni. Sente dentro di sé un vago malessere (la stanchezza!) e ne cerca le ragioni. Afferrerà il primo motivo che gli capita a tiro.

Ha bisogno di trovare qualcosa su cui scaricare la sua energia.

\n

Rimproverarlo non serve perché in quel momento non ha scelta di agire diversamente.

Decifrate il vero bisogno e aiutatelo semplicemente a soddisfarlo.

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Il bambino fa quello che può per attirare la nostra attenzione sui suoi bisogni. Non sa ancora esprimesi adeguatamente, non sa identificare sempre con precisione ciò che avviene in lui, ma se è furioso vuol dire che qualcosa è accaduto.

L’adulto deve utilizzare la sua intelligenza superiore per identificare il bisogno del bambino, aiutarlo a incanalare la sua energia e a riprendersi.

\n

La collera è una reazione fisiologica. Il bambino per non aver paura delle sue stesse grida, del suo dolore e delle sue pulsioni, ha bisogno di poter contare sull’amore di un genitore presente, che sappia dare un po’ di tenerezza e trasmettergli il seguente messaggio:

“ La tua collera non è pericolosa, non mi fa soffrire. Vedi, continuo a starti accanto e a volerti bene. Resti lo stesso bambino/a”.

\n

Un bambino guidato e aiutato in modo corretto durante i suoi scatti di collera sarà un genitore che non avrà impulsi violenti incontrollabili nei confronti dei figli quando sarà a sua volta genitore.

Il bambino dunque non ha ancora la possibilità di organizzare i suoi affetti. Queste capacità si costruiscono poco a poco e difficilmente possono essere utilizzate quando il bambino è troppo stanco o ha accumulato troppe tensioni.

Es. bimba brava a scuola e peste a casa…

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Cosa è opportuno fare concretamente:

Accogliere l’emozione

Accettarla ed eventualmente verbalizzarla

“ E’ vero, è ingiusto”

“ Capisco la tua collera”

“ Sei furioso perché non avevi voglia di venire con me..”

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Con un bambino piccolo: sostenerlo e mantenere il contatto. Senza giudizio.

Con un bambino più grande: invitatelo ad andare a gridare in un’altra stanza e anche magari a prendere a pugni il letto o i cuscini.

\nQuando i genitori sono in collera

E’ impossibile non caderci mai…però è fondamentale che il bambino abbia il permesso di sentire e di dire che è ingiusto.

Al contrario se un bambino non osa rispondere quando un adulto lo sminuisce, lo ferisce o lo umilia, se non si arrabbia, allora resterà sminuito, umiliato e ridicolizzato, e può conservare questa ferita per molto tempo.

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Non arrabbiarsi mai per paura di traumatizzare il figlio non è giusto in assoluto. Se un genitore rimuove le proprie emozioni il figlio se ne farà carico.

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Siete in collera:

Sentite l’energia della collera dentro di voi e lasciate che vi invada il corpo. Continuate a concentrarvi sulla sensazione del corpo senza passare alle idee.

Identificate la vera causa della collera. Il comportamento del bambino l’ha scatenata ma qual è la causa? Se la consapevolezza della causa annienta la vostra collera, allora dovete spiegare al bambino ciò che è accaduto in voi, così che possa imparare a fare lo stesso.

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Se invece la rabbia continua a crescere dentro di voi:

Non riguarda vostro figlio, informatelo che siete in collera con…e dite che avete bisogno di sfogare la vostra rabbia.

Siete davvero in collera con vostro figlio. Formulate i vostri bisogni senza lanciare accuse.

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Struttura frase tipo:

Quando tu…( comportamento preciso )

provo…( la mia emozione, il mio sentimento)

perché io…( il mio bisogno )

e ti chiedo di…( richiesta precisa di un comportamento qui e ora che mi permetta di ristabilire la relazione con l’altro)

cosicché…( motivazione per l’altro )

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Esempi:

Quando lasci le mutande sporche per terra

mi arrabbio

perché ne ho abbastanza di raccattare le tue cose , preferisco fare qualcos’altro con te piuttosto che occuparmi della tua roba sporca

e ti chiedo di capire i miei sentimenti e di andare a mettere le mutande nella cesta della biancheria sporca

cosicché io mi senta bene con te e possiamo giocare insieme con piacere.

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Spesso sono sufficienti le prime tre frasi:

Quando tu…provo…perché io…

\nPer evitare di picchiarlo

Respirate profondamente per ricomporvi

Ricordatevi che avete il diritto di avere voglia di picchiarlo, ma non di passare ai fatti. Ascoltate il vostro desiderio: “Ho voglia di rompergli la testa!”…eventualmente visualizzate l’azione nella mente. Potete esprimere ciò che provate a vostro figlio: “Ho voglia di picchiarti ma non lo farò perché non voglio farti male e perché non ne ho il diritto…ma ho il diritto di averne voglia”.

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Ascoltate il vostro bisogno. Se potete soddisfarlo fatelo, oppure proiettate la soddisfazione nel futuro.

Concentratevi sul bambino e cercate di capire cosa accade dentro di lui, i suoi bisogni, ciò che ha causato il suo comportamento.

Ripensate a quando eravate bambini e avevate le sua stessa età, ritornate a ciò che sentivate allora.

\n

Rammentate l’amore che provate per lui rievocando immagini di momenti felici vissuti insieme. La sua nascita, la prima parola, il primo regalo per la festa della mamma (o del papà)…

Fatevi dare il cambio dal coniuge!

Se questo non è possibile telefonate ad un amico o amica per ridurre la tensione che avete dentro.

\nSe è collerico…

Quando l’aggressività sembra gratuita e senza scopo…lo scopo deve essere cercato un po’ più lontano.

Forse sta esprimendo una collera rimossa dai suoi genitori.

\n

Se gli attacchi di collera sono eccessivi, numerosi o sembrano gratuiti…

Si tratta:

di accumulo di tensioni

di una collera che ha per oggetto qualcos’altro

dell’espressione di una collera inconscia o inespressa dei genitori

di un’altra emozione (paura o tristezza) camuffata sotto forma di collera perché l’espressione dell’emozione autentica non è permessa: “Sei grande” “Solo le bambine piangono” “Non avrai mica paura!”…

\nLa gioia di vivere

Quando i figli devono farsi carico delle tristezze, delle frustrazioni, delle insoddisfazioni dei genitori…non sono liberi di essere felici.

Molti bambini già a 12 anni non hanno più interesse per la vita. I loro genitori sono assenti, stressati dal lavoro e dalla routine quotidiana. A che serve vivere quando intorno non c’è gioia e amore?

\n

Per i genitori essere felici è una responsabilità! Tutti gli affetti rimossi e le ferite non guarite impediscono di trovare la gioia.

La vita non è sempre tranquilla, ma la gioia non nasce solo dalla tranquillità…nasce anche dallo sforzo coronato dal successo, dall’incontro dopo la separazione.

\nValorizzare e incoraggiare

I nostri figli possono conservare la naturale propensione alla gioia solo se siamo pronti a congratularci dei loro successi, a incoraggiarli invece che concentrarci sui loro sbagli.

Il successo fa solo venire voglia di andare più lontano! Aiutatelo a sentirsi orgoglioso di sé, anche nelle piccole cose.

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Apprendimento e gioco.

Le prove verranno a tempo debito.

\nL’amore

La gioia nasce anche dall’amore, dall’incontro.

Abbiate il coraggio di dire spesso parole dolci:

“ Come stiamo bene insieme”

“ Sono davvero felice di vivere con voi”

“ Quanto mi piace fare colazione tutti insieme”

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…il bucato…i piatti da lavare…le bollette da pagare…il telefono che squilla…Quando non ne potete più respirate, guardate i vostri figli e ditevi:

“ Ha 2 anni, non avrà mai più 2 anni, approfittane!”

Non fate in modo di arrivare alla vecchiaia pensando di non esservi concessi il tempo di vederli crescere.

\nI bambini sono rumorosi

Un bambino ha bisogno di sentirsi gioioso per sentirsi libero di esistere e di crescere.

Giocate con i vostri figli!

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Se si è restii a giocare con loro è probabile che ci si voglia difendere dal proprio disagio. Se giocassero alcuni genitori non potrebbero fare a meno di tornare al dolore della propria infanzia. Non hanno mai giocato con i loro genitori, forse non hanno neppure mai avuto il diritto di giocare, urlare, correre, ridere…

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Non abbiate timore di condividere, sorridere, ridere, gridare, abbracciare…i bambini hanno bisogno di tutto questo, del contatto fisico! Ripetete più spesso “Ti voglio bene”.

Naturalmente non si tratta di fingere, non si può essere sempre allegri…ma se non siete allegri per l’80% della vostra vita allora vuol dire che c’è qualcosa da cambiare!

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I genitori trasmettono la loro gioia interiore ai figli, ed è l’eredità più bella che essi possano ricevere.

\nLa tristezza

Le lacrime ci commuovono…

“ Non piangere!”

“ Non è nulla di grave ne compreremo un altro”

“ Basta sembri una bambina”

Piangere fa bene! Soprattutto tra le braccia di qualcuno che sa ascoltare le lacrime senza fermarle, senza giudicare.

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Se non siamo stati autorizzati a versare le lacrime quando eravamo bambini, allora cerchiamo di far cessare le loro.

Un sentimento di tristezza che non può essere espresso versando lacrime resterà bloccato per anni

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Un bambino a cui non è permesso di piangere diventerà un adulto incapace di comprendere le lacrime degli altri e che non saprà ridere e divertirsi veramente.

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Che cosa dire?

A seconda dell’età la parola morte assume un significato diverso. I bambini acquisiscono la nozione di irreversibilità abbastanza tardi, verso i 9 anni…ma questo non è un buon motivo per raccontare loro delle sciocchezze.

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Dire la VERITA’.

Qualcosa di nascosto , di segreto, fa molta più paura di qualcosa di cui è possibile parlare.

Suo padre si è suicidato?

Sua nonna è morta in un incidente?

E’ importante che lo sappia. Parlategli di ciò che è accaduto stando attenti alle immagini che il bambino può crearsi nella mente. Ascoltatelo, fategli delle domande su ciò che immagina. Permettete a lui di fare delle domande.

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I bambini hanno la tendenza a sentirsi in colpa per ciò che accade intorno a loro. Ribaditegli che lui non c’entra affatto e che ha il diritto di sentire le sue emozioni, dalla collera alla tristezza. Il bambino si sente abbandonato da una persona cara che muore e ha il diritto di sentire ed esprimere la collera

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LE FASI DEL LUTTO:

Negazione

“ No non è morto…”… non dite cose tipo

“ Sai il criceto era vecchio, te ne comprerò un altro…” piuttosto “ Sei davvero triste, volevi bene al tuo criceto…”

Depressione

Stategli vicino permettendogli di piangere e di parlare…solo così arriverà

3. Accettazione

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I bambini non sono stupidi, sanno che si può morire di malattia, per un incidente…rassicurarli eccessivamente non serve.

“ Mamma anche tu puoi morire!?”

“ Non morirò tesoro, muoiono le persone molto vecchie…”

“ E la mamma di Marco allora?”

I bambini hanno un rapporto migliore di noi con la morte.

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Per stare vicino a vostri figlio quando è triste incoraggiatelo con parole semplici: “Sei davvero triste per…”, poi prendetelo tra le braccia e stringetelo dolcemente. Incoraggiatelo a piangere finché vuole: “Piangi amore mio, piangi tutto quello che hai bisogno di piangere!”

Provate. Le lacrime scorrono in ogni caso, osserverete che durano molto più a lungo se non le rispettate.

\nLa depressione

Non ride

Non gli interessa nulla

Si annoia o è spesso stanco

È considerato bravo, troppo bravo

È agitato

Ha problemi di sonno o alimentazione

Bisogno di stimoli violenti, di eccitanti come coca-cola, zucchero, cartoni violenti

Brutti voti a scuola

Voti troppo alti

Malattie in continuazione

\nBrutti voti a scuola, un sintomo

Quali le cause? Il suo processo di apprendimento è ostacolato.

… Un altro bambino lo domina o lo picchia?

Un professore è ingiusto, severo, incompetente?

Un genitore è malato o depresso?

Troppe aspettative su di lui?…

\n

ASCOLTO.

In ambito scolastico avete il dovere di difendere vostro figlio, di schierarvi dalla sua parte. E’ in gioco tutta la sua vita. Non è insignificante essere considerato una nullità. Dovete spiegargli che non è così.

\n

Se non ottiene buoni risultati ci sono delle buone ragioni:

La sua mente è presa da altre preoccupazioni, non c’è spazio per l’apprendimento

L’insegnante non ha saputo trovare il modo didattico adatto a lui

Si annoia!

Ascoltatelo e aiutatelo a dare un nome ai sentimenti e ai pensieri che lo preoccupano, finché le sue capacità non si esprimeranno e la sua motivazione non riemergerà.

\nE’ depresso?

Ecco dove guardare:

gli manca la vostra presenza in casa o quella dell’altro genitore? Quando siete presenti siete disposti a passare del tempo con lui?

È vittima di violenza o assiste a violenza in famiglia?

C’è un insegnate violento (fisicamente o verbalmente), cattivo, impaziente, squalificante?

Ci sono segreti in famiglia?

\n

Voi genitori siete vicini? Vi amate? Vi rispettate? (la distanza affettiva è la più difficile da vivere per i figli)

Non vive con i suoi genitori?

Ha subito un abuso?

Uno o entrambi i genitori soffrono di depressione?

\n

Come aiutarlo?

Ditegli che vedete che non sta bene e che volete aiutarlo. Spesso il bambino negherà. Mantenete il vostro punto di vista spiegando diffusamente:

“ Quando vedo che ti irriti continuamente con i tuoi compagni, penso che tu non sia felice. Qualcosa ti preoccupa e ti senti a disagio nel parlarne. Forse hai paura della nostra reazione, forse non sai neanche tu cos’è che non va. Ma io non voglio lasciarti in questa situazione. E’ importante per me che tu sia felice. Che cosa succede?”

\n

“ Non lo so, tutto mi irrita”

“ Che cosa potrebbe irritarti in questo momento della tua vita?”

“ Mi irrita il professore di matematica, non ce la faccio, prendo sempre brutti voti”

Continuate a fargli domande aperte che comincino con “che cosa”…

“ Che cosa senti quando non ce la fai?”

“ Che cosa dici a te stesso?”

\n

Fate domande senza essere assillanti e ascoltate, senza colpevolizzare. Quando ne ha abbastanza concludete dicendo che ne riparlerete. Lasciategli tempo per capire, riflettere e rielaborare.

Aiutate vostro figlio a riprendere il controllo della sua vita. Passate più tempo con lui, ascoltate le sue opinioni sulla famiglia, le uscite, le vacanze. Se ancora non sceglie cosa indossare permettetegli di farlo e ditegli poi cosa vi piace e cosa no…

\n

Non perdete occasione per dirgli che lui è la vostra priorità e che volete dedicargli tempo.

Se potete affrontate i vostri problemi e in ogni caso, se non ci riuscite, parlategliene e non permettetegli di farsene carico. Ditegli che lui non c’entra e che dovete risolvere questi problemi tra adulti.

\nLe prove della vita

Troppa serenità può fargli male?

E’ giusto reprimere le emozioni per adeguarsi alla nostra società?

\nLe separazioni

Al momento della nascita…

Se la separazione è davvero inevitabile parlategliene!

\n

Quando va al nido.

Parlategli…e soprattutto niente bugie!

Non dite cose tipo

“ Tutti i bambini vanno a scuola, è obbligatorio”

\n

Se dovete uscire o partire avvertitelo in anticipo.

Scegliete insieme un oggetto impregnato del vostro odore o che gli ricorda voi.

Se è più grande potete disegnare della caselline per i giorni che passano..lasciargli un messaggino d’amore per ogni giorno lontano…insomma inventate!

\n

Parlategli della persona che si occuperà di lui.

Parlate di ciò che farà durante la separazione.

Dite la verità sul motivo dell’assenza.

Comunicate i vostri sentimenti e ascoltate i suoi

Parlate del modo in cui vi ritroverete.

\nImparare a separarsi

Giocate a nascondino.

Leggete racconti che parlino della partenza e del ritorno di un genitore.

Abituatelo progressivamente.

Non partite MAI senza salutarlo!

\nEssere in contatto durante la separazione?

Telefonate, scrivete…fate vedere che esistete! Evitate di chiamarlo prima dei dormire, ma chiamate!

Assicuratevi che chi si prende cura di lui non gli dica che non deve piangere perché è grande!

\n

Se non lo chiamate potrà farsi delle domande ma non avere il coraggio di parlarne con nessuno. Al ritorno vi diranno che tutto è andato benissimo, che non ha mai chiesto di voi né pianto una volta… Il bambino ha solo capito che doveva nascondere il suo sconforto. Forse esprimerà il suo dolore solo al suo psicologo, fra vent’anni!

\n

Immaginate l’assenza della persona amata per 2 mesi…

Ascoltatelo se parla per esempio del papà assente:

“ Dov’è papà?”

“ In ufficio”… risposta automatica…

(“E tu che ne pensi, dov’è papà?”)

“ Stai pensando a tuo padre” sarebbe stata una risposta più adatta.

\nRitrovarsi

Non aspettatevi che vi getti subito le braccia al collo.

Trattenetevi dal precipitarvi e riempirlo di baci.

Vi tiene il muso?…non deludetelo…

\n

Gestire le prime rotture affettive:

Es. baby sitter

Traslocate?

Aiutatelo a visualizzare il futuro

Fatelo partecipare al massimo

\nL’arrivo di un altro figlio

E’ sempre una bella prova

Più è grande meglio gestisce la cosa, tuttavia…

Nessuna posizione è comoda

\n

Cosa pensa un bambino:

“ La mamma vuole un altro bambino, non le basto!”

“ Sono troppo grande, preferisce un bebè, non mi ama più”

Fategli vedere che capite il suo sconforto, ascoltandolo e accompagnandolo all’accettazione. Invece di elencargli i vantaggi fategli fare una lista da solo, senza omettere gli inconvenienti!

\nDissidi tra i genitori

Anche se non discutete davanti a loro, sentono tutto.

I bambini soffrono per i litigi tra i genitori. Ascoltateli e parlate con loro. Abbiate il coraggio di affrontare l’argomento senza mancare di rispetto all’altro coniuge.

“ Che cosa provi quando io e papà litighiamo?”

“ Non è piacevole per te quando io e la mamma ci arrabbiamo…”

\n

Non giustificatevi. Non è un giudice, è vostro figlio.

Lasciatelo esprimere e rispondete alle sue domande senza mentire.

Infine rassicuratelo: non è colpa sua se non andate d’accordo…e lo amate sempre.

\nIl divorzio

Per molti genitori è difficile parlare sinceramente ai figli in situazioni del genere. Magari aspettano il giorno che hanno scelto per andare via per parlare…

“ Non voglio che soffrano”

“ E’ inutile traumatizzarli in anticipo”

“ E’ una cosa tra adulti…”

\n

E’ meglio parlare ai figli al più presto, anche delle nostre esitazioni. Essere messi di fronte alla decisione del divorzio senza preavviso è più destabilizzante del fatto di poterne parlare con i genitori. Parlate con il cuore, vostro figlio si sentirà più sicuro. Non vivrà l’evento come una decisione affrettata e incomprensibile. Soffrirà, beninteso, ma avrà il permesso di soffrire a voce alta invece di soffocare la sua inquietudine nel silenzio.

\n

Se non diciamo niente è per evitare di fronteggiare le loro emozioni e il loro giudizio. Spesso c’è un forte senso di colpa…

I vostri figli vogliono che siate felici e realizzati.

\nCome annunciare una separazione?

Prendetevi il tempo che vi occorre e non comunicate la notizia a bruciapelo. Parlate di voi, dei vostri sentimenti. Dopo aver detto tutto, condividete le emozioni con i figli. Non esitate a piangere insieme a loro, ma non chiedete la loro consolazione.

Non rispondete in anticipo a domande che i figli non hanno fatto e forse non si pongono ancora. Lasciate che procedano con il loro ritmo.

Ascoltateli! Senza giudicare, senza giustificarvi…

Accogliete e comprendete i loro sentimenti di collera, paura e tristezza. Sono reazioni sane e utili.

\nMalattie, sofferenza

Non valorizzate l’assenza di lacrime.

“ Non deve far piacere agli adulti; piangere e lamentarsi quando si sente male è importante”

Incoraggiatelo a piangere ed urlare dunque…forse infastidirà medici e infermieri, ma vostro figlio è più importante di loro.

\nSiate felici!

Tutti i problemi che ci rifiutiamo di affrontare saranno a carico dei nostri figli.

I segreti sono dannosi.

\nAscoltate…

…con il corpo…

…con il cuore…

Accogliete le sue emozioni come una ciotola accoglie l’acqua. Non cercate subito soluzioni. Non trasmettetegli paura, collera, tristezza…ma solo tenerezza.

\n

CAREZZE E BACI SI …ma con rispetto

SOGNATE INSIEME A LORO

PARLATE DEI VOSTRI SENTIMENTI

RICORDATE LA VOSTRA INFANZIA

\n

Circondatevi di foto e disegni per sottolineare il vostro amore per loro, per risvegliare la tenerezza quando macchiano il divano o rompono qualcosa.

Travolti dal quotidiano dimentichiamo talvolta di essere felici di vivere insieme. Tutti i genitori lo dicono, l’infanzia passa rapidamente, troppo rapidamente, non sciupiamo l’incontro!

\n

Ci sarà tempo per tenere la casa pulita e ordinata, quando se ne saranno andati e le vostre quattro mura vi sembreranno molto vuote senza grida e risate…

\n

“ I vostri figli non sono figli vostri.

Sono i figli e le figlie

della brama che la Vita ha di se stessa.

Essi vengono attraverso voi ma non da voi,

e sebbene siano con voi non vi appartengono.”

Kahlil Gibran


Guida Slow Food agli oli 2012. A Lecce la prima nazionale | Il Tacco d'Italia\nGuida Slow Food agli oli 2012. A Lecce la prima nazionale\nLecce. La guida illustra 716 aziende, di cui 102 pugliesi, e 1004 oli\nLECCE – 716 aziende, di cui 102 pugliesi, e 1004 oli. Il tutto, nella Guida agli extravergini 2012 edita da Slow Food, che quest’anno si presenta con una impostazione nuova in sintonia con il Manifesto Slow Food in difesa dell’olivicoltura italiana, presentato l’anno scorso al Vinitaly. La presentazione nazionale della guida si terrà il prossimo sabato a Lecce alla presenza dei produttori premiati provenienti da tutta Italia. L’appuntamento è alle ore 18.00 nella Sala Conferenze dell’Art Hotel di Lecce. Alla serata promossa da Regione Puglia e Slow Food prenderanno parte Diego Soracco, curatore della Guida; Marcello Longo, coordinatore della Guida per la Puglia; Franco Matarrese, relatore e degustatore Slow Food; Roberto Burdese, presidente Slow Food Italia. Modera il governatore Slow Food Antonello Del Vecchio, mentre le conclusioni sono affidate all’assessore alle Risorse agroalimentari della Regione Puglia Dario Stefano.\nEx Prototipo. Presidio dei Cobas davanti alla Provincia


[Stray Birds 2013]\nFile Under: folk, mountain music, old time\ndi Emilio Mera (10/05/2013)\nNonostante la "download generation" sia fortemente in crescita un cd con una bella copertina è ancora oggi in grado di attirare non solo l'attenzione del recensore, ma anche quella di qualche acquirente. Accade così osservando la cover dell'esordio degli Stray Birds, una piccola gemma in un mercato sempre più affollato di uscite da parte di band dal suono molto simile tra loro. Ancora una volta dal bel mezzo del nulla (dalla contea di Lancaster Pennsylvania) dell'heartland americano escono allo scoperto gli Stray Birds: tre giovani belli, ribelli e resoluti; con in mano un banjo, un violino e un basso, ovvero l'essenziale per suonare del sano e autentico bluegrass. Scoperti per caso grazie al grande apprezzamento mostrato da NPR (che li ha inseriti a sorpresa nella Top 10 dell' Americana e Folk album del 2012) Oliver Craven (banjo e voce), Maya DeVitry (fiddle e voce) e Charles Muench sembrano aver ottenuto un certo successo grazie al singolo Dream In Blue, trasmesso da molte radio del Sud, e grazie a buone recensioni di critici musicali.\nConosciutosi alle medie e persi di vista dopo anni sabbatici, spesi in viaggi intorno al mondo, i tre compagni si sono ancora una volta ritrovati dopo il college registrando nel 2010 il loro Ep d'esordio intitolato Borderland. La loro musica è puro folk tradizionale acustico e intimo, capace dopo vari ascolti di farti volare e aprirti il cuore grazie ad una musica senza tempo, con un sound solido che non ha bisogno di ulteriori abbellimenti o sovra incisioni e che prende spunto dalle old time ballads del passato, dal bluegrass degli Stanley Brothers o degli Osborne Brothers, dal primo folk dei Weavers e di Peter Paul and Mary. Insieme ai Milk Carton Kids, agli Steel Wheel, ai Dawes, ai Spirit Family Reunion e ai campioni d'incasso Fleet Foxes, gli Stray Birds sono da inserire tra le giovani band del nuovo "circuito folk acustico" che sta sempre più annoverando nuovi fans e nuove band. L'album contiene azzeccate armonie vocali che giocano sulla voce salata e intensa di Maya, capace di catturarti al primo ascolto e da quella più decisa di Oliver, cucite con autentiche armonie acustiche tanto da potervi ascoltare rane e cavallette e altri rumori della natura.\nLe dieci composizioni sono state scritte e cantate, democraticamente (cinque a testa) da Maya e Oliver a cominciare dalla sognante Dream in Blue, in grado di farti respirare aria pura grazie alla voce di Maya che ricorda quella incantevole di Buffy Sainte Marie. 25 To Life è puro outlaw bluegrass corale: molto riuscita, racconta come brutte amicizie possano portare a rubare, sparare e infine andare in prigione. In Railroadman si rivivono le stesse forti emozioni che si hanno ascoltando Gillian Welch e David Rawlings grazie ai vocalizzi e al picking dei tre amici. Heavy Hands è una old time ballad intima e melanconica scritta e cantata da Oliver, mentre No Part Of Nothin è un divertente country waltz con riferimenti al gioco d'azzardo, al bere e al svegliarsi con un occhio nero in un' infermeria dell'ambulatorio locale capace di alzare il ritmo del disco. Wildflower Honey è divinamente cantata da Maya, mentre My Brother' Hill è pura mountain music carica di feeling con il fiddle in primo piano. Il successivo medley Give that Wildman a Knife/Waitin on Hannah paga pegno alla musica irlandese d'inizio secolo; Just Sayin è puro swing con un bel fiddle mentre la finale Wind & Rain dimostra come per fare buona musica sia sufficiente disporre di una bella voce, di un basso e di un banjo. Chiamatela pure musica da montanari, appalachiana o bluegrass, pur sempre musica di qualità rimane.


Vuoi aprire un'agenzia di viaggi?\nGrazie alla formula vincente del franchising, con Kimono Viaggio puoi farlo !\nLa Kimono Viaggi è un’ Agenzia di Viaggi che opera sul territorio siciliano dal 2003. Da oltre tre anni ha sviluppato un progetto di franchising dinamico e conveniente. E’ dinamico perché in contatto con i maggiori tour operator, operatori alberghieri, compagnie aeree, compagnie navali operanti sul territorio italiano, nazionale ed internazionale. Conveniente perché in maniera semplice ed economica e con un minimo investimento Vi consente di aprire un’agenzia nella vostra città. Il nostro franchising prevede percorsi formativi, corsi di aggiornamento, educational presso diverse strutture ed assistenza continua fornita da personale specializzato. Un’occasione che favorisce l’imprenditoria giovanile ed offre la possibilità di creare nuove opportunità lavorative in un settore affascinante e creativo\n- un progetto imprenditoriale solido e profittevole\n- alta professionalità\n- pubblicità e comunicazione mirata\n- numerosi ed esclusivi servizi\nContattateci saremo lieti di fornirVi tutti i dettagli !!!\nLa Kimono Viaggi è un’ Agenzia di Viaggi che opera sul territorio siciliano dal 2003. Da oltre tre anni ha sviluppato un progetto di franchising dinamico e conveniente perché quasi a costo zero.\nE’ dinamico perché in contatto con i maggiori tour operator, operatori alberghieri, compagnie aeree, compagnie navali operanti sul territorio italiano, nazionale ed internazionale.\nConveniente perché in maniera semplice ed economica e con un minimo investimento vi consente di aprire un’agenzia nella vostra città. Il nostro franchising prevede percorsi formativi, corsi di aggiornamento, educational presso diverse strutture ed assistenza continua fornita da personale specializzato.\nUn’occasione che favorisce l’imprenditoria giovanile ed offre la possibilità di creare nuove opportunità lavorative in un settore affascinante e creativo.\nRagione sociale – Kimono Viaggi\nSede legale - Via Don Minzoni 24/a - 93100 Caltanissetta\nTelefono – 0934 1902058\nFax – 0934 1902059\nSito internet - www.kimonoviaggi.com\nDescrizione attività - Agenzia viaggi\nLocalizzazione - Sicilia\nSuperficie minima - 25/35 mq. (minimo)\nTotale investimento - da concordare\nDurata contratto - 5 anni\nAssistenza - Si\nFormazione del personale - Si\nAssicurazione R.C.T. - Si\nLa Kimono Viaggi promuove l’apertura di agenzie di viaggio su tutto il territorio siciliano offrendo l’assistenza per la concessione della licenza finalizzata alla vendita:\n• di pacchetti turistici con oltre 100 Tour Operator a copertura di ogni destinazione sia in Italia che all’estero con provvigioni particolari e riservate;\n• di tour organizzati dall’agenzia stessa;\n• di gite domenicali finalizzate alla conoscenza del nostro territorio;\n• di biglietteria aerea IATA;\n• di biglietteria aerea non IATA;\n• di biglietteria navale con tutte le compagnie;\n• servizi vari;\n• uscite pubblicitarie nel corso del primo anno tramite volantini;\n• manifesti in occasione dell’apertura;\n• esclusiva territoriale;\n• layout Kimono Viaggi;\n• eventi promozionali durante l’anno;\n• agevolazioni tariffarie telefoniche;\n• agevolazioni assicurative;\n• particolari condizioni bancarie.\n• il disbrigo delle pratiche necessarie all’avvio dell’attività;\n• il training di formazione del personale presso la nostra sede;\n• corso CRS ;\n• l’assistenza da parte di nostro personale specializzato;\n• pubblicità per il lancio dell’agenzia in fase di apertura;\n• biglietti da vista Kimono Viaggi personalizzati;\n• carta intestata.\n3. Locale commerciale\n4. Contratti luce e telefono\n1.copia autenticata del contratto di locazione registrato o del titolo di proprietà\n2.certificato di agibilità con destinazione d’uso commerciale\n3.certificato di adeguamento dell’impianto elettrico alle norme CEI con allegato\ncertificato di iscrizione alla CCIAA della ditta che ha eseguito i lavori\n4.pianta planimetrica dei locali firmata da un tecnico abilitato, dalla quale deve\nrisultare che essi siano completamente indipendenti da ogni altro ambiente\n5.progetto di sistemazione dei locali vidimato da un tecnico abilitato nota descrittiva dell’arredamento\nPERCHE’ QUASI A COSTO ZERO\nPerché nella quota richiesta per l’affiliazione la Kimono Viaggi si impegna a sostenere, per conto dell’affiliato, i seguenti costi:\n1. Corso di formazione in sede\n2. Corso CRS\n3. Spese pubblicitarie\n4. Spese amministrative per apertura\n5. Assicurazione R.C.T. per un anno\n6. Sistema Amadeus per un anno\n7. Carta intestata, bigliettini da visita, buste


Coronavirus, in arrivo il trikini: il costume abbinato alla mascherina\nL'idea parte da un'imprenditrice che quasi per scherzo aveva postato sui social una foto di due trikini da lei ideati. Un bikini con mascherina in coordinato che in breve tempo è diventato virale sui social\nPubblicato il 27 aprile 2020, alle ore 09:29\nL‘emergenza coronavirus ha tstravolto le nostre vite in un attimo e, stando alle previsioni, stravolgerà anche la nostra estate. E’ in arrivo il trikini, infatti, un modo per rimanere alla moda anche durante questa fase 2 di convivenza con il Covid-19.\nL’idea parte da una negoziante di Falconara Marittima che quasi per gioco ha dato vita a delle mascherine abbinate ai bikini già in vendita. Il risultato? Un coordinato che ci permetterà di rimanere alla moda anche nel rispetto delle attuali norme di contenimento del virus.\nPotrebbe, quindi, essere il trikini la moda della prossima estate. Oltre ai classici due pezzi del bikini se ne aggiunge un terzo, la mascherina. Un elemento al quale dovremo abituarci, che diventerà parte fondamentale del nostro outfit e che in quanto tale non potrà che diventare oggetto di interesse anche da parte di stilisti e produttori di moda.\nL’idea parte da Tiziana Scaramuzzo che da ben 45 anni risiede a Falconara Marittima e che sembra aver dato il via a qualcosa che potrebbe diventare una vera tendenza durante la bella stagione quest’anno.\nL’idea nasce quasi per gioco, in casa, mentre Tiziana gioca con le figlie. Una foto della sua “invenzione” postata sui social, però, diventa virale e dà il via a qualcosa che potrebbe diventare un grande progetto in questa estate così particolare ormai alle porte.\n“Non pensavo potesse avere tutta questa risonanza e invece ha colpito” ha detto Tiziana Scaramuzzo commentando il grande successo sui social del suo trikini. “Ho un negozio artigianale, Elexia Beachwear, i costumi li faccio io e vendo soprattutto in questo periodo. Ma con l’attività chiusa, parlando con le mie figlie ho detto che se proprio dovevamo convivere con le mascherina, che mascherine siano, anche al mare” ha aggiunto la donna.\nDa quel primo post la sua idea ha letteralmente fatto il giro dei social. Il clamore sui social ha dato il via a vere e proprie richieste che sono arrivate a questa ingegnosa negoziante. “Se mi copiano l’idea pazienza, io non vedo l’ora solo di riaprire il negozio, poi potrò fare i trikini a tutte” ha concluso l’imprenditrice.


Qual è la differenza tra il Beard Club e il Razor Club? – カミソリ倶楽部\nIn lettura: Qual è la differenza tra il Beard Club e il Razor Club?\nQual è la differenza tra il Beard Club e il Razor Club?\nChe differenza c'è tra una mazza da barba e un rasoio?E'spesso chiesto.\nQuali clienti e clienti possono chiedere\nQual e'la differenza tra "club del rasoio" e "club della barba"?Proprio un problem a.\nUn solista con un club professionale come centro.\nSono passati undici anni da 2006.A quel tempo, in un'intervista con il rasoio club, c'erano anche alcuni circa la forma della barba e il metodo di potatura.Originariamente rasoio = rasatura!Nella mia forte impressione, il metodo e la manutenzione della barba sono anche professionali. Beard e rasoio sono le aree preferite associate a juetai. Tuttavia, mi sento un po'incongruente nella carta di credito "rasoio club" nel posto di intervista.\nQuindi, come nome aziendale e produttore, membri del club del rasoio e del barbiere uniti per creare un club dedicato agli esperti del "club della barba"!\nLavoro in un negozio di rasoio con un partner di un rasoio e barba Specialist a (Professional) barbiere, responsabile della conoscenza e produzione di rasoi venduti sul mercato.\nSono stato intervistato dal club del rasoio come club barbuto e membri commissionati.\nI membri del Barber sono stati intervistati dai media come barbieri professionisti.\nPerché i membri sono professionisti con qualifiche nazionali, quindi la lingua è molto profonda!\nRiguardo la barba, ho letto la letteratura precedente, ho imparato il metodo di taglio dei capelli della barba, e così via. Dopo aver lavorato con i membri, mi sono riunito per tenere un incontro di studio, e ora sono and a to anche a sentire la memoria di quel tempo.\nAll'inizio ero molto nervoso durante l'intervista. A volte la mia mente era vuota e le cose che volevo trasmettere volavano fuori\nNel mio caso, anche se esiste ancora?\nI membri hanno davvero sperimentato tutti i tipi di dolore e accumulato buona esperienza.\nAnche se ci sarà un sacco di rumore tra i membri, riteniamo che sia il più necessario\nE'una buona relazione, ma poi non puoi andare avanti.\nCome abbiamo espresso diverse opinioni, abbiamo fatto la nostra strada.\nEcco perche'le idee diventano piu' forti.\nSono molto felice di ricevere l'incarico da produttori di rasoio e altri produttori di cura della pelle.\nAnche se il rasoio club è lo stesso, il produttore del rasoio club ha un sacco di espressioni meditative sui suoi prodotti.\nE'importante trasmettere bene quell'idea.\n"Whicher Club" ascolterà attentamente le opinioni dei produttori. Per favore lasciatemi provare. I vantaggi dei prodotti sono superflui da dire, perché sono solo i professionisti che hanno effettivamente usato il barbiere per trasmetterli, e spiegheranno anche i suggerimenti bene.\nCominciate a spendere di recente.\nI baffi club e il rasoio club possono essere una varietà di attività che entrambi i lati sono buoni a fare.\nPotrebbe darci la combinazione maschile di rasoi?\nScritto da APIShopify\nPensieri sul logo del Razor Club


Botte a mogli e figli: Polizia ferma due padri violenti - Prima la Martesana\nIl Reparto Anticrimine in un solo giorno ha allontanato da casa un italiano 46enne e arrestato un 38enne ucraino\nCronaca Sesto, 26 Maggio 2018 ore 10:00\nBotte a mogli e figli: Polizia ferma due padri violenti. Il Reparto Anticrimine del Commissariato di Sesto San Giovanni in un solo giorno ha allontanato da casa un italiano 46enne e arrestato un 38enne, di nazionalità ucraina.\nPadri violenti: il primo ha detto addio alla casa\nIl primo a finire nei guai è stato il 46enne, raggiunto da un provvedimento di allontanamento da casa, su disposizione della Procura di Monza. E’ indagato per maltrattamenti in famiglia. In più occasioni ha percosso la compagna, sua coetanea, e la figlia 27enne. Il tutto davanti agli occhi della nipotina. Martedì ha dovuto fare le valigie e trovare un’altra sistemazione, lontano dall’appartamento in centro città diventato scenario delle violenze.\nPadri violenti: il secondo è stato arrestato\nSempre martedì, gli agenti del Reparto Anticrimine della Polizia hanno fatto scattare le manette ai polsi del 38enne. L’uomo era arrivato addirittura a chiudere in casa la moglie, di due anni più giovane di lui, per impedirle di andare in ospedale a farsi medicare le ferite provocate dalle percosse. Testimoni innocenti delle violenze i figli della coppia: due bambini di 8 e 2 anni. Mentre la donna sporgeva querela contro il marito, il più grande dei due figli ha lasciato ai poliziotti un disegno più che eloquente, nel quale ha ritratto il “padre padrone” come un mostro uscito da un incubo.\nLe due storie di violenza finite grazie all’intervento della Polizia le raccontiamo nel numero di Sestoweek in edicola da oggi, sabato 26 maggio


23-06-2016, 15:04 #1\nSecondo quanto riportato dall'agenzia ADNKronos, il Milan è pronto a dare l'assalto all'attaccante del Pescara, Lapadula. Oggi ci sarà un incontro tra la dirigenza rossonera e quella del club abruzzese. Il Milan vuole quantomeno pareggiare le offerte degli altri club interessati all'attaccante. Poi, sarà Lapadula a scegliere dove andare.\n23-06-2016 15:04 # ADS\n23-06-2016, 15:09 #2\ncerto che fossi io , visto quello che DOVREBBE succedere al milan un pensierino ce lo farei più che altro perchè potrebbe essere il treno di un nuovo ciclo glorioso che passa una sola volta nella vita .\n23-06-2016, 15:42 #3\nIl presidente del Pescara:"Lapadula deciderà il proprio futuro oggi".\n23-06-2016, 15:46 #4\nil nuovo comandini\n23-06-2016, 15:54 #5\nAl posto di Balotelli Menez e Luiz Adriano può andare bene, se vendiamo ai cinesi e arrivano anche altri può essere un'ottima riserva. Da qualcuno bisogna pur ripartire li davanti...\n23-06-2016, 15:57 #6\nBacca ibra lapadula matri?\n23-06-2016, 15:58 #7\nLapadula è l'oro degli sciocchi, un semplice Antenucci, o al limite un Pinilla.\nFidatevi, lo conosco da diversi anni per cause geografiche (era legato alla squadra della mia città per diversi anni) e non è nulla di speciale.\n1000 volte meglio Pavoletti a sto punto.\n23-06-2016, 15:58 #8\nMi sembra un acquisto concordato fattibile. Se fai l'italmilan hai preso un italiano. Se vendi ai cinesi, è un buon giocatore da mettere nel parco degli attaccanti (Capocannoniere della Serie B non suonerà in modo schifoso nemmeno ai cinesi secondo me).\n23-06-2016, 16:11 #9\nBe-bop la-pa-dula she's my baby...\n23-06-2016, 17:21 #10\nNon lo schiferei come riserva, dipende dal prezzo, spedirei un paio di giocatori (compreso Matri) e piglierei lui.


foto Mattia Rizzi\nVal di Fassa: Tutte le info\nPresentati al Rifugio Maria, sul Sass Pordoi, i protagonisti di un territorio a tutto tondo per le discipline invernali.\nNella splendida e sempre emozionante cornice autunnale del Rifugio Maria, ai 2950 metri del Sass Pordoi e con la presenza illustre del vice presidente vicario della FISI, Angelo Dalpez, si è svolta la presentazione dei dodici testimonial che la Val di Fassa ha scelto per la prossima stagione degli sport invernali.\nNell'anno del centenario della Federazione Italiana Sport Invernali, sono già 14 gli anni di collaborazione della Val di Fassa con FISI. Il progetto “Piste azzurre” è nato infatti nel lontano 2006 con la scelta di Alberto Tomba come testimonial e lo sviluppo costante e sinergico di questo ambizioso progetto sportivo e promozionale, ha permesso alla Val di Fassa di diventare con ben otto piste un centro di allenamento delle nazionali di sci alpino.\nSostanziale la condivisione dell'operazione con Dolomiti Superski, Trentino, SITC, Consorzio Impianti a Fune Val di Fassa Carezza, CEP e Cassa Rurale Val di Fassa e Agordino; così Val di Fassa ha presentato ieri i suoi 12 atleti che saranno protagonisti nei massimi appuntamenti mondiali dell'inverno, motivo di orgoglio e di investimento in capitale umano e sportivo, unico nel suo genere.\nDodici atleti, per cinque discipline sportive invernali. Una fascia di età, compresa tra il 1986, anno in cui è nato Stefano Gross, punto di riferimento della nazionale di slalom, e il 2002 di Simone Mastrobattista (sci di fondo). Oltre a “Sabo”, lo sci alpino propone l'altro slalomista Federico Liberatore e la giovane Monica Zanoner, per lo snowboard Mirko Felicetti, Emil Zulian e Caterina Carpano, un poker di fondisti con Mastrobattista, appunto, e altri talenti come Caterina Ganz, Giovanni Ticcò e Alessandro Chiocchetti. Infine, il salto con Martina Ambrosi e lo sci alpinismo con Giorgia Felicetti.\nSamnaun 41/45 80-80 cm\nIl fondo inglese Icon Infrastructure ha acquistato il 100% della Sestrieres Spa. Obiettivo: rilanciare il comprensorio piemontese.\nTragedia in Sila. Una cabina travolge il responsabile dell’impianto di risalita di Lorica\nLagalb e la Challenge per entrare nel Club 8848\nIl comprensorio Via Lattea venduto a un fondo inglese. Tutti contenti in Alta Val Susa


Voli low cost per Torre Annunziata - Biglietti in offerta su eDreams\nVoli low cost per Torre Annunziata\nViaggiare a Torre Annunziata (Aeroporto di Ischia)\neDreams ti offre le migliori opzioni di voli per Torre Annunziata (Aeroporto di Ischia). Che tu voglia pianificare una viaggio con tempo o prenotare un viaggio last minute, con il nostro motore di ricerca e la nostra selezione di compagnie aeree low cost hai la garanzia di trovare le migliori offerte sui voli. Ottieni in pochi click tutto quello di cui hai bisogno per la tua vacanza! Basta indicare le date e gli orari, selezionare un volo diretto o con scalo e scegliere altre opzioni come hotel e auto a noleggio per completare la tua prenotazione. In pochi minuti e pochi click sarai già in viaggio per Torre Annunziata!


Trova un hotel vicino a Museo bizantino a Ypati – Hotels.com\nTrova hotel a Ypati vicini a Museo bizantino\nMostra hotel nei pressi di Museo bizantino sulla mappa\nGuarda Museo bizantino dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a Museo bizantino a Ypati, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di Museo bizantino, puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Ypati on in Grecia.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino Museo bizantino, puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare Museo bizantino con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.


Team Bassano di ritorno dal Medio Adriatico – Team Bassano\nHome/Senza categoria/Team Bassano di ritorno dal Medio Adriatico\nVittoria nella classifica delle scuderie grazie alla prestazione dei tre equipaggi che hanno visto il traguardo nel secondo appuntamento del CIR Terra Storico. Prossimamente al Rally Piancavallo, altri tre equipaggi al via.\nPrestazione più che positiva per Bruno Bentivogli e Andrea Cecchi, che si esprimono ad alto livello con la Ford Sierra Cosworth gruppo N a due ruote motrici portandola sul quarto gradino della classifica assoluta, oltre che sul terzo di 4° Raggruppamento e vincendo, inoltre, la propria classe; traguardo tagliato anche per Federico Ormezzano e Maurizio Torlasco che ritrovano il piacere della guida sulla terra con la Talbot Sunbeam Lotus con la quale si aggiudicano la classe e si piazzano al tredicesimo posto nell’assoluta.\nÈ stata invece una gara pesantemente condizionata da un problema meccanico quella di Giuliano Calzolari e Giancarlo Rossini: già nel corso della prima prova si danneggia un semiasse della loro Ford Escort RS gruppo 4 che sarà riparato solo dopo la terza prova, al parco assistenza; il “Lupo” non si dà per vinto e nelle restanti prove inanella una sequenza di ottimi riscontri cronometrici, che non migliorano l’ultima posizione in classifica, ma almeno danno prova che il terzo posto assoluto, e primo delle 2 ruote motrici, era alla portata del duo.\nLa vittoria nella classifica delle scuderie, porta punti preziosi al Team Bassano che si porta al comando, pari merito con Key Sport Engineering, nel campionato italiano.\nSi volta pagina verso il mese di Maggio che si preannuncia ricco d’impegni: si parte col Rally Storico Piancavallo in programma nel fine settimana a Maniago (PN) dove saranno tre i portacolori dall’ovale azzurro al via.\nDue le Porsche 911 Gruppo 4 iscritte: la SC del 3° Raggruppamento di Pietro Tirone e Giacomo Giannone e la RSR del 2° di Bernardino Marsura con Chiara Corso alle note; debuttano coi colori del Team Bassano Alessandro Mazzuccato e Marco Garon con l’Opel Ascona SR gruppo 2.\nSei le prove speciali da affrontare per circa 63 chilometri cronometrati.


Millesimo, borse rubate davanti al cimitero: i carabinieri le ritrovano in Piemonte grazie ai cellulari - IVG.it\nIl segnale portava ad un bar di Priero, nel cuneese\ndi Enrica Bertone - 22 Ottobre 2019 - 7:55\nMillesimo. Grazie all’efficienza di due carabinieri, e ad una distrazione del ladro, due donne millesimesi derubate la settimana scorsa ritrovano la loro borsa con tutti i documenti.\nUn lieto fine insperato per le protagoniste della vicenda che, qualche giorno fa, avevano subito un furto mentre si trovavano al cimitero. Le donne avevano lasciato inavvertitamente la borsa sulla loro auto, ed entrambe si erano ritrovate la portiera forzata, nonostante la loro visita nel camposanto fosse durata pochi minuti.\nUna delle due, prontamente, si è diretta in un vicino centro assistenza Vodafone per bloccare la sim del cellulare e, poiché il ladro non aveva ancora spento il dispositivo, è stato possibile tracciare il percorso che “le borse” avevano compiuto dal furto a quel momento. Con questo tabulato la donna si è recata per sporgere denuncia nella caserma millesimese dei carabinieri, i quali hanno raggiunto Priero, località della provincia di Cuneo, e hanno appurato che il bar intercettato dalla cella telefonica era chiuso per ferie.\nUna coppia a spasso nelle vicinanze, però, ha trovato una delle due borse: al suo interno mancavano solo i soldi e il telefono, ma il resto non era stato toccato. Gli uomini dell’Arma di Millesimo, quindi, hanno deciso di tornare in quel punto e setacciando la zona per un paio di chilometri hanno trovato anche la seconda borsa. Anche in questo caso i documenti erano al loro posto, come gli effetti personali, tranne il cellulare e i contanti.


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presidi ortopedici - Napoli - Ortopedia Mele\nIl suo obiettivo è quello di agevolare le persone con capacità motorie limitate, offrendole gratuitamente presso il proprio domicilio, sia consulenze tecniche, che il disbrigo delle pratiche burocratiche.\nL'azienda dispone di servizio di noleggio di presidi ortopedici e di attrezzature per fisiokinesiterapia; convenzioni per gli enti; esame baropodometrico e consulenze mediche, presidi riabilitativi.\nL'azienda Mele dispone di un vasto assortimento di prodotti di Sanitaria e articoli di tutti i tipi, cime: scarpe su misura per bambini e adulti, corsetteria e busti per scoliosi.


Ciclo al mare: come fare il bagno senza l'assorbente interno - The Wom Beauty\nUna settimana di mare, 5 giorni dei quali con il ciclo: sembra una punizione, vero? Fortuna che le soluzioni per vivere la vacanza senza problemi ci sono. E non sempre con l'assorbente interno. Eccole di seguito\nSi può fare il bagno con l’assorbente?\nCome andare al mare con il ciclo senza assorbente interno\nCiclo e mare: altri consigli\nAmmettiamolo: ciclo e mare quasi mai vanno d'accordo. E sapere che si avranno le mestruazioni in vacanza può creare ansia ancor prima di partire. Se tutte le altre "seccature", tra cui la ritenzione idrica, sono controllabili, la questione bagno in mare si fa delicata. Sarebbe un peccato rinunciarvi se si prevede un'acqua cristallina come una piscina.\nCome fare il bagno con il ciclo? E se non voglio indossare l'assorbente interno? Ogni quanto mi devo cambiare? Che costume devo mettere? Nelle righe che seguono, ecco la risposta a tutte le tue domande, per viverti la tua estate in libertà.\nGestire le mestruazioni al mare può incutere un po' di timore su complicazioni & co., ma in realtà la faccenda è meno complicata di quello che pensi. Innanzitutto, sappi che il bagno in mare si può fare senza problemi. Il contatto del tuo corpo con l'acqua di mare ha l'effetto di sospendere il flusso per circa un'ora. Il motivo? Merito della temperatura dell'acqua di mare che di solito è più fresca rispetto a quella dell'aria. Così puoi decidere di fare il bagno senza assorbente, calcolando però i tempi: per evitare spiacevoli sorprese è meglio non fidarsi della "copertura" garantita dall'acqua marina. E poi il bagno al mare senza assorbente è indicato dal terzo giorno delle mestruazioni in poi.\nQuindi, per una maggiore sicurezza ti suggeriamo di fare il bagno in mare con l'assorbente interno o la coppetta mestruale. E poi di cambiarlo o svuotarla dopo al massimo un paio di ore (o anche subito se ti senti più sicura).\nPer poterti cambiare in agilità anche nelle toelette o negli spogliatoi più piccoli, ti consigliamo di usare assorbenti interni adatti al tuo flusso e con l'applicatore con cui ti trovi meglio. Non dimenticare, inoltre, di controllare che il cordino fuoriesca dal costume: è una sciocchezza, certo, ma può bastare a farti sentire a disagio!\nAlcune ragazze, per sentirsi ancora più sicure, aggiungono un salvaslip, ma è un'avvertenza del tutto opzionale.\nSi può fare il bagno con l'assorbente?\nSe l'assorbente interno non è il tuo forte, puoi tentare di tuffarti con l'assorbente esterno, ma solo se, una volta uscita dall'acqua, corri a cambiarlo! Il motivo è di natura - per così dire - estetica: l'acqua tende a gonfiare l'assorbente esterno, comportando l'aumento di volume sotto il costume e l'ovvio disagio. Di macchiarti non ti macchi, dato che l'acqua, per motivi osmotici "blocca" il flusso per un'oretta, però la rapidità del post-bagno deve essere il tuo forte! In questo caso, potresti aver bisogno di cambiare anche lo slip del costume, in quanto il nuovo assorbente aderirà meglio su un tessuto asciutto.\nUn suggerimento in più? Lascia un pareo o un asciugamano sul bagnasciuga così potrai coprirti subito!\nE se invece decidessi di fare il bagno né con l'assorbente interno né con quello esterno? Sì, è possibile tuffarsi in mare con il ciclo e senza assorbente, ma solo se il flusso è leggero e dal terzo giorno in poi (a meno che tu non abbia costituzionalmente un flusso scarso).\nPartiamo dal consiglio numero 1, cioè il costume: deve essere scuro, meglio se non sgambatissimo. Prima di recarti in spiaggia, fai un bidet freddo e indossa il tuo assorbente. Il freddo aiuterà a tenere sotto controllo il flusso e l'assorbente, invece, ti darà la misura della sua quantità.\nUna volta arrivata in spiaggia, sbarazzati dell'assorbente, e tuffati subito, dopo aver lasciato un asciugamano scuro sul bagnasciuga. Sempre per motivi osmotici di blocco del flusso grazie all'acqua marina, sappi che hai a disposizione un'ora scarsa di autonomia. Ma, per evitare imbarazzi, è bene non utilizzarla tutta. Una volta uscita dall'acqua, avvolgiti nell'asciugamano e tampona delicatamente le gambe. Con la rapidità della luce, dirigiti verso una toelette o uno spogliatoio, e cambia sia l'assorbente che il costume, optando anche questa volta per un colore scuro.\nVuoi fare un altro bagno? Ripeti l'operazione, dopo aver controllato l'entità del tuo flusso.\nAltri consigli su mestruazioni e mare? Può sembrare banale, ma non usare carta igienica o carta assorbente da cucina come alternativa all'assorbente esterno. Potresti dimenticartene e incorrere in disagi a causa della poca assorbenza delle carte non adatte.\nPerché insistiamo tanto sullo slip nero o blu? Oltre che per ovvi motivi di macchie, i colori scuri aiutano a far sembrare la pancia meno gonfia (foss'anche solo al livello ottico o...mentale).\nCapitolo sole: nei primi giorni di ciclo, è bene non sostare per ore sotto il sole cocente, ma è meglio fare delle pause all'ombra ed evitare le ore di picco dalle 12 alle 15. Il calore aumenta spossatezza e pressione bassa. Il sole, invece, può interferire con eventuali farmaci antidolorofici che puoi aver assunto per calmare i dolori, aumentando il rischio di macchie cutanee, poiché sono fotosensibilizzanti, ma mai come la pillola anticoncezionale.


21040 visualizzare la mappa\nPanoramica Situato nel centro di Gerenzano l'hotel Concorde Rho Fiera a 4 stelle offre agli ospiti camere luminose. Presentando l'architettura in stile innovativo, Concorde Rho Fiera è stato rinnovato nel 2008. L'hotel tradizionale è situato a 6.4 km da Fair Milan Rho-Pero, Museo Teatrale alla Scala e Stazione metro Ca' Granda. Il centro di Gerenzano è a 1 km dalla struttura. Centri per esposizioni si trovano a poca distanza dalla struttura. Concorde Rho Fiera si trova a 25 minuti di auto dall'aeroporto di Milano-Malpensa. Camere Tutte le camere in Concorde Rho Fiera sono dotate di aria condizionata, TV a schermo piatto, possibilità di preparare tè/caffè, un minibar e una cassetta di sicurezza. La struttura offre una vista verso Lago di Como e Lago di Maggiore dalle camere. Le camere sono allestite con arredi in legno, classici.Cibo & Drink Un ristorante affascinante offre i piatti della cucina raffinata. Una varietà di caffè e tè è offerta nel café-bar. Servizi Si può usare noleggio auto in Concorde Rho Fiera.Relax L'hotel propone un'area picnic e una piscina per il vostro piacevole soggiorno. Gli ospiti potranno scegliere fra basket e calcio disponibili nella struttura.Internet\ntutti i bambini al di sotto di 16 alloggeranno al prezzo di EUR 19.90 per notte/persona in letto extra. tutti i bambini al di sotto di 2 alloggeranno al prezzo di EUR 9.90 per notte/persona in lettino. A un bambino al di sotto di 12 anni si offre alloggio gratuito se vanno usati i letti esistenti. La capacità massima di letti extra in camera è di 1. Animali domestici\nRistorante Pizzeria Grill AL NOVECENTO SNC (cucina: italiana)\nIzumi (cucina: giapponese)\nItalianHOTEL AWARDSRecommendedGerenzanoConcorde Rho FieraSecondo le recensioni dei clienti l'hotel è stato valutato come uno deiMigliori hotel a 4 stelle in Italia\nDestinazioni popolariHotel ad AostaPlaya d en Bossa HotelBad Gastein HotelHotel 1 Stella BibioneHotel AlbaHotel a San PietroburgoHotel SilvaplanaHotel 2 Stelle Lido di CamaioreOfferte Hotel GubbioHotel in tutto il mondoHotel Bellevue CaorleHotel PescilleResort Mazara Del ValloHotel Omnia Noventa di PiaveHotel a Genova Vicino al PortoHotel Regina GiovannaPonza Grand Hotel Chiaia di LunaHotel Rosa JesoloHotel Terme San Lorenzo IschiaHotel Villa ColicoHotel Montalbano EliconaHotel Nuovo Nord GenovaHotel il Delfino San VincenzoHotel Real Orto Botanico NapoliNovotel Monaco MontecarloHotel GlisHotel Barcelona HouseHotel BohinjResidence Royal RiminiSea Garden HotelVacanze popolariVacanze a Sunny BeachMalta VacanzeTurchia Vacanze\nConcorde Rho Fiera Posizione\n20 mIndirizzo: Via Clerici 97\nA 58% delle persone piace questo, sulla base di 49 recensioniCucina: italiana\n530 mIndirizzo: Via Zaffaroni, 5Telefono: 02 36690134\n340 mIndirizzo: Via G. P. Clerici 84Telefono: +39 02 96480739\n990 mIndirizzo: Via risorgimento, 69\nHotel nelle vicinanzeResidenza Expo Gerenzano0.1 kmHotel Firenze Saronno3 stars2 kmHotel Pioppeto Saronno4 stars2 kmPioppeto Saronno Hotel4 stars2 kmAlbergo Dei Laghi Gerenzano4 stars2 kmDella Rotonda Hotel Saronno4 stars3 kmMalpensa Fiera Milano Hostel Saronno3 kmStarhotels Grand Milan Saronno4 stars3 kmCyrano Hotel Saronno4 stars3 kmI Cherubini Bed and Breakfast Milano4 km Città nelle vicinanzeHotel Legnano - 8 kmHotel Solbiate Olona - 9 kmHotel Cerro Lago Maggiore - 7 kmHotel Lainate - 8 kmHotel Saronno - 3 kmHotel Nerviano - 10 kmHotel San Vittore Olona - 8 kmHotel Lomazzo - 7 kmHotel Parabiago - 10 kmHotel Olgiate Olona - 9 km\nConcorde Rho Fiera Recensioni\nLe recensioni degli utenti vengono inserite dopo che i clienti hanno soggiornato a Concorde Rho Fiera\nIl numero di stelle attribuito non è reale. Ho trovato 2 scarafaggi e delle formiche in camera, c'era puzza di sigarette (camera non fumatori) e sotto al letto non è stato pulito da mesi.\nposto molto tranquillo, personale gentilissimo, ottima colazione, camere discrete ma abbastnza comode.\ncollegamento ottimale con fiera rho-pero\nnon corrisponde ad un 4 stelle ingresso\_ascensore malandati aspetto trascurato\nvelocità del ceck in,cortesia del personale\nla camera e la colazione non corrispondevano ad un quattro stelle,bensì a un due stelle\nbuon albergo con staff molto gentile. prima collazione legera ma sufficiente. camera pullita e spazio conviniente.\nbisogno di pagare per la navetta al aeroporto 40 Euros ..\nbagno vecchio e non funzionale, doccia rotta\nle quattro stelle attribuite a questo hotel,sono esageratissime,al massimo,ma proprio al massimo un tre stelle.\nla vicinanza a milano e al lago di como, nonchè il giusto rapporto qualità -prezzo.simpatia e professionalità del personale.\nVicinanza all'azienda nella quale avevo la riunione\nLa doccia era fredda. La camera aveva gli intonaci staccati nella porta. Il bagno aveva pochi prodotti per la pulizia ( una saponetta e uno shampoo).\nE' situato a 1km dall'autostrada Milano-Como, posizione ottimale per visitare entrambe le città.\nHo pagato ben 16euro in più per la colazione perchè non era inclusa nella prenotazione e lo staff dell'hotel non mi aveva messo al corrente del fatto che costasse così tanto! Inoltre la colazione era pure scadente (cappuccino e the caldo dalla macchinetta automatica e mini croissants freddi).\nIl personale è molto cordiale, l'albergo accogliente, con un buon rapporto qualità-prezzo. Nel nostro caso sono stati fondamentali la possibilità di portare cani, l'apertura della reception 24 ore su 24 e la possibilità di parcheggio custodito. Per noi è stato il posto ideale per la sosta durante un lungo viaggio.\nNo. E' la seconda volta che torniamo in questo albergo proprio perché ci siamo trovati molto bene.\nL'hotel è 'essenziale. Non ha nè pregi nè grandi difetti. Pur se su strada di grande transito è silenzioso. La camera, pur piccola perchè singola, era provvista di tutto.\nPersonale cordiale, disponibile e premuroso. Semmai qualche cliente, straniero, era "chiassoso" in orario notturno.\nBuona la posizione per brevi impegni in loco.\nScarsa pulizia e manutenzione di: camera, bagno e sala colazione. Non meritevole delle quattro stelle.\nSi presenta molto male esternamente, un po' meglio internamente.\nMautenzione zero, ambienti squallidi,


Repubblica Futura sul piano generale della campagna vaccinale sammarinese\nDall’ultima conferenza stampa del Segretario Ciavatta crediamo che tutti i cittadini abbiano purtroppo percepito come il piano generale della campagna vaccinale sammarinese sia tuttaltro che definito.\nAlcuni giorni fa Repubblica Futura aveva posto domande precise: quando sarebbero giunte le prime dosi di vaccino? Quali sarebbero state le categorie da vaccinare prioritariamente? Era stata messa a punto la logistica del piano vaccinale? Da chi sarebbe stato somministrato il vaccino?\nDomande che ancora non hanno risposta. Ed è ancora più eclatante e stridente il fatto che, solo qualche settimana fa, il Segretario Ciavatta aveva annunciato ad un media italiano che a San Marino chi non si fosse vaccinato si sarebbe dovuto pagare le cure in caso di contagio.\nVerrebbe quasi da dire che di dichiarazioni come questa non ci si debba preoccupare poi tanto, visto che di vaccini e di piani per la loro somministrazione proprio non c’è traccia.\nTutto ciò mentre altri paesi hanno già definito una strada precisa da percorrere. Il Principato di Monaco, ad esempio, e quello di Andorra, hanno già chiarito da chi reperiranno i vaccini e quando e come inizieranno le campagne vaccinali (per inciso: tra pochissimi giorni). L’Italia ha presentato, per tramite del suo Ministro competente già il 2 dicembre scorso, un piano preciso e dettagliato ed ha partecipato insieme agli altri paesi membri della UE alla giornata europea del vaccino per il Covid, il 27 dicembre scorso.\nPare oggi che il nostro Paese, oltre a non avere affatto le idee chiare su come somministrare, e in quali tempi, le dosi che forse arriveranno, abbia deciso di utilizzare solo l’Italia per il reperimento del vaccino.\nE ciò a fronte del fatto che altri paesi, anche di piccole dimensioni come San Marino ma più lungimiranti, abbiano invece aperto più strade, magari rivolgendosi direttamente ad aziende farmaceutiche o ad agenzie quali il GAVI.\nRiteniamo che un tema tanto delicato meriterebbe molta più attenzione e specialmente che Governo e Segretario alla Sanità debbano darsi una mossa, lavorare con maggiore efficenza e capacità e rendere conto a tutti i cittadini.\nInfine, pare che sia imminente la chiusura di alcuni Centri Sanitari territoriali, lasciandone in funzione solo pochissimi, per accentrare tutte le attività nel nuovo reparto Covid dell’ospedale. Anche questa scelta, se sarà confermata, ci preoccupa molto, perché toglierebbe un presidio determinante al quale tutti i cittadini, specie nei Castelli più piccoli, fanno riferimento.\nRepubblica Futura ha depositato un'interpellanza in merito e non mancherà di tenere aggiornati i cittadini e di chiarire le proprie posizioni.


La battaglia a lieto fine di Aran Cosentino per difendere il suo torrente sulle Alpi - LifeGate\nIl torrente Alberone © Amici del Torrente Alberone\n5 febbraio 2019 ,\n“Per la tenacia e passione con cui ha difeso, utilizzando i moderni strumenti di comunicazione, un bene che va al di là del tempo: il torrente Alberone che ha sempre visto scorrere nella sua valle”. L’assegnazione del riconoscimento “Bandiera verde – Buona pratica nel territorio alpino”, consegnatogli nel luglio del 2017 dal presidente regionale di Legambiente Sandro Cargnelutti, riassume efficacemente la battaglia di Aran. “Sono cresciuto in mezzo ai boschi e sopra il fiume: nel borgo di Ieronizza, dove abita la mia famiglia, l’Alberone scorre appena fuori dalla porta di casa. In un certo senso, il torrente è una presenza familiare nonché parte integrante della nostra quotidianità”, spiega il ragazzo.\nSebbene preferisca i boschi, Aran si destreggia altrettanto bene nella giungla di internet. È proprio navigando nel sito della Regione che nell’agosto del 2016 scopre l’esistenza di un progetto di realizzazione di un impianto mini idroelettrico sul torrente. La cui opera di presa sarebbe stata posta subito a valle della propria abitazione. “Sono letteralmente cascato dalle nuvole! La portata del nostro torrente è modesta e irregolare, del tutto inadatta per alimentare persino una piccola centralina. Ma soprattutto, l’Alberone è uno dei pochi torrenti ancora integri dell’intero arco alpino, tant’è che ospita il gambero europeo di fiume e altre specie protette divenute altrove rarissime” prosegue il ragazzo.\nComincia la mobilitazione contro l’impianto\nIl futuro dell’Alberone\nLeggi altri articoli su questi temi: alpi, energia idroelettrica, Friuli Venezia Giulia, centrali idroelettriche


Meteo Frosinone: giovedì piogge, poi maltempo « 3B Meteo\nMeteo Frosinone: giovedì piogge, poi maltempo\n14 novembre 2019 ore 16:58\nPrevisioni meteo Frosinone, giovedì, 14 novembre: Cieli molto nuvolosi o coperti con deboli piogge per l'intera giornata, sono previsti 8.4mm di pioggia. Durante la giornata di oggi la temperatura massima registrata sarà di 12°C, la minima di 8°C, lo zero termico si attesterà a 2250m. I venti saranno al mattino deboli e proverranno da Est, al pomeriggio deboli e proverranno da Est. Nessuna allerta meteo presente.\nvenerdì, 15 novembre: Cieli molto nuvolosi o coperti con deboli piogge, in intensificazione dalla sera con rovesci anche a carattere temporalesco, sono previsti 53.3mm di pioggia. Durante la giornata di domani la temperatura massima registrata sarà di 14°C, la minima di 9°C, lo zero termico si attesterà a 2550m. I venti saranno al mattino deboli e proverranno da Sudest, al pomeriggio deboli e proverranno da Sudest. Allerte meteo previste: pioggia.\nsabato, 16 novembre: Cieli molto nuvolosi o coperti con deboli piogge, in intensificazione dalla sera con rovesci anche a carattere temporalesco, sono previsti 64mm di pioggia. Durante la giornata di dopodomani la temperatura massima registrata sarà di 14°C, la minima di 10°C, lo zero termico si attesterà a 2450m. I venti saranno al mattino deboli e proverranno da Est, al pomeriggio deboli e proverranno da Est. Allerte meteo previste: pioggia.\nAggiornamento delle 12:28 - Il Video Meteo di Oggi: venerdì, 15 novembre\nAggiornamento delle 12:58 del 14 novembre - Webcam vicino a Frosinone\nAggiornamento delle 13:28 - Il Video Meteo di Domani: sabato, 16 novembre\nAggiornamento delle 13:58 del 14 novembre - Foto community per Frosinone\nAggiornamento delle 14:58 del 14 novembre - Video vicino a Frosinone\nAggiornamento delle 16:58 del 14 novembre - Pollini rilevati a Frosinone


Le eSIM in Italia: a che punto sono gli operatori? | MobileWorld\nVincenzo Ronca del 28 novembre 2019, 09:19\nLe eSIM saranno la prossima principale innovazione che gli operatori telefonici introdurranno nel mercato italiano. L'imminenza della novità è confermata dal fatto che molti produttori di smartphone si stanno già adeguando.\nla guida a tutte le offerte del Black Friday\nIn questo contesto l'AGCOM ha avviato una serie di consultazioni pubbliche a proposito delle eSIM, con lo scopo di inquadrare le problematiche principali ed individuare possibili soluzioni: attualmente gli interrogativi principali riguardano i casi in cui l'utente con eSIM vorrà recedere o cedere a terze parti il contratto con la SIM, oppure nel caso in cui si voglia effettuare la portabilità. Mentre dal punto di vista operativo sembrano chiare queste questioni, per gli operatori potrebbero non esserlo dal punto di vista tecnico.


lavoratori – VENEZIASPIA\nFonte: La Nuova Venezia del 15-07-2020 «Venezia riparte dalla cultura. Riaprite i musei». È la scritta dello striscione esposto nel flash-mob di ieri a mezzogiorno, organizzato dai sindacati Cgil, Cisl e Uil con i lavoratori dei Musei Civici. Muniti di mascherina, i…\nFonte: Il Gazzettino del 01-07-2020 È ormai insanabile lo scontro tra il presidente del Porto Pino Musolino e i rappresentanti di Regione e Città metropolitana nel Comitato di gestione, Maria Rosa Campitello e Fabrizio Giri, che anche ieri, alla terza convocazione, non…\nFonte: Il Gazzettino del 26-06-2020 Alla fine per solidarietà gli uni con gli altri hanno deciso di rimanere tutti e 47 a terra. In fila c'erano medici, edicolanti, farmacisti e dipendenti delle vetrerie. Una costellazione di lavoratori arrivati all'imbarcadero Alilaguna dell'aeroporto di…\nFonte: La Nuova Venezia del 10-06-2020 «Siamo stati colpiti da un vero e proprio tsunami». Sono le parole del direttore dell'Ebav Oscar Rigoni per commentare gli ultimi mesi alla guida dell'ente bilaterale del mondo artigianale veneto. Dallo scoppio della pandemia, con i…\nFonte: La Nuova Venezia del 16-05-2020 «Nulla è servito ad evitare la tragedia», denunciano i sindacalisti della Femca Cisl di Venezia, Callegaro e Coco, ieri con gli operai, sconvolti, dall'incidente che ha distrutto la 3vSigma di Marghera.«Allibiti e inermi hanno visto sgretolarsi…\nFonte: Il Gazzettino del 12-05-2020 Sono pronti ad aprire gli agriturismi veneziani. La nuova possibilità, prevista dalla presidenza del Consiglio dei ministri con una modifica alle Faq, è stata accolta con entusiasmo da Agriturist Venezia, che ha annunciato il via libera ai…\nFonte: Il Gazzettino del 29-04-2020 «Siamo punto e capo, dopo nemmeno due mesi! Il Consorzio Venezia Nuova non ha i soldi per pagarci e le nostre aziende, a questo punto, sono a rischio». Il presidente di Kostruttiva, Devis Rizzo, che rappresenta le…\nFonte: Il Gazzettino del 26-04-2020 All'Enel aspettano solo il via libera. Per la centrale Palladio di Fusina, per la quale l'azienda elettrica ha depositato nelle scorse settimane l'istanza di pronuncia di compatibilità ambientale, è davvero iniziato il conto alla rovescia che porterà alla…