Challenger Wolfsburg: Stefano Galvani si arrende in finale al belga Bemelmans | LiveTennis.it\nGalvani battuto in finale Challenger, Copertina\nChallenger Wolfsburg: Stefano Galvani si arrende in finale al belga Bemelmans\n01/03/2009 17:09 16 commenti\nSfuma la sesta vittoria in carriera nel circuito challenger per Stefano Galvani.\nIl giocatore padovano, allenato da Marco Mazza e Luca Gasparini, è stato battuto nella finale del torneo di Wolfsburg (e30.000+H, sintetico), con il risultato di 76 (5) 36 63 dal qualificato belga Ruben Bemelmans, classe 1988, n.241 del ranking ATP.\nNel primo parziale Stefano nel tiebreak si è trovato sotto per 4 a 1, l’azzurro recupera ma purtroppo sul 6 a 5 il belga fa il minibreak e si aggiudica il set per 7 punti a 5.\nNel secondo set Stefano con due break vince il parziale per 6-3.\nNel set decisivo Bemelmans, strappa il servizio a Galvani nel terzo e nel nono gioco e chiude l’incontro per 6-3.\nGalvani nel terzo parziale ha avuto diverse occasioni per brekkare il giocatore belga.\nRicordiamo che Bemelmans, viene da una serie di 13 partite vinte consecutivamente (tra future, qualificazioni e main draw del circuito challenger).\nTAG: Bemelmans, Challenger Wolfsburg, Galvani\ngisva 02-03-2009 16:04\nGli unici 2 che sono riusciti a vincere un set contro Bemelmans in questo torneo(compreso le quali) sono stati solo Stoppini e Galvani.\nAllora dite ancora che Stefano ha perso contro una pippa??\nComunque in questa settimana Belgio sugli scudi:\nRochus, Vliegen, Bemelmans fra gli uomini\nFlipkens e Wickmayer fra le donne.\nTutti hanno ottenuto ottimi risultati…\n( sbandieratore registrato ) (Guest) 02-03-2009 13:57\nHa perso da un qualificato.. 🙁 come fa a essere bravissimo???\nMa lo capite qua su Livetennis che la classifica non centra un cavoloooo?\nQuando uno non sa che dire fa bene a tecere 🙂\nconcordo in pieno. Avevo suggerito e parliamo di Dubai a tutti di ragionare col cervello prima di scrivere ma purtroppo non accettano i consigli. L’alternativa era di giocare a biglie a rimini che la pista la preparo io , ma anche qui purtroppo non ascoltano\nIo a biglie ci sto. Si può fare per Luglio ? 😛\nfans (Guest) 01-03-2009 20:24\nkassovitz 01-03-2009 19:00\nBeh, alla fine Bemelmans, nonostante sia un qualificato, è il numero 241 al mondo, mentre Galvani si attesta al 262. 😉\nIn teoria, numeri e ultimi risultati alla mano , il belga risultava leggerissimamente favorito. Vabbè, ma sono solo bazzecole. Per Galvani torneo da 8\n( sbandieratore registrato ) (Guest) 01-03-2009 18:45\nDiciamo che è l’unico italiano ad aver raggiunto una finale tra challengers e circuito maggiore nel 2009.\nFacessero tutti come Stefano questa settimana, altro che bravissimo gli diremmo ! Sarebbe nulla dire bravissimo !\nVa bene allora diciamo che è stato BRAVISSIMO e dato che la classifica non conta un cavolooo ha perso da uno che nonostante sia più di 240 al mondo è fortissimo.. MEGLIO COSI?????\nbolelli n1 01-03-2009 18:43\nComporto sei per me numero1 (Guest) 01-03-2009 18:33\ndottojoe 01-03-2009 18:28\ndev 😯 e essere un campioncino vista la classe 1988\nComporto sei per me numero1 (Guest) 01-03-2009 18:26\nMai detto qst, ho solo detto che non è stato BRAVISSIMO\nCalda46 01-03-2009 18:19\nilmariuso (Guest) 01-03-2009 18:18\nsì ha perso da un qualificato che però è arrivato in finale…sarà mica un caso…\ndai su un po’ di obiettività\nMATTEO 01-03-2009 18:06\nComporto sei per me numero1 (Guest) 01-03-2009 17:58\n( sbandieratore registrato ) (Guest) 01-03-2009 17:27\nMa chi siamo ? Telepatia !\nAbbiamo iniziato un post con la stessa parola, nello stesso momento 😯\n( sbandieratore registrato ) (Guest) 01-03-2009 17:26\nMa sicuri che sia allenato ? A me risultava che non aveva più nessun allenatore ma si allenasse da solo. Magari mi sbaglio.\nghigno (Guest) 01-03-2009 17:26\n20q - 0,357s . 4.67 .l1noLv5d6


Bruciare i grassi: sarà più semplice con l'olio di cannella\nHome » Bruciare i grassi: sarà più semplice con l’olio di cannella\nSe avete bisogno di dimagrire e di bruciare grassi in fretta un grande aiuto può arrivare dall’olio di cannella. Vediamo come prepararlo.\nLa cannella è una spezia che si ricava dalla corteccia essiccata di alcuni alberi. Questa viene staccata e arrotolata. Infatti, conoscerete bene i bastoncini di cannella. Viene usata molto spesso in cucina per insaporire dolci e vari piatti. Può essere utile anche nelle tisane per le sue proprietà benefiche.\nPensate che questa spezia veniva già usata in Cina nel 2.700 a.C., ma ce n’è traccia anche negli antichi egizi, romani e greci. Sono tantissime le proprietà e i benefici che il nostro organismo può trarne. Per questo motivo si usa in polvere, ma forse non sapevate che è molto più indicato l’olio di cannella, soprattutto per bruciare i grassi.\nL’olio è poco conosciuto rispetto ai bastoncini e alla polvere, ma ha il potere di agire sul metabolismo, bruciare i grassi, il che è essenziale in un periodo in cui si sta cercando di perdere peso facendo una dieta mirata. Ma i suoi effetti sono anche altri e lo si può preparare molto facilmente in casa.\nBruciare i grassi: un aiuto fondamentale arriva dall’olio di cannella\nAlcuni dicono si tratti di un olio miracoloso per quello che riesce a fare al nostro organismo. Aiuta a dimagrire, ma migliora anche la digestione. È consigliata in caso di febbre e malanni di stagione. Se usato esternamente, l’olio ha anche proprietà disinfettanti per le ferite.\nMa vediamo come poterne fare un po’ a casa. Gli ingredienti di cui avrete bisogno sono solamente due e sono questi:\n10 bastoncini di cannella;\nPrendete un barattolo di vetro che possa contenere tutti i bastoncini di cannella, inseriteli e copriteli completamente con la quantità di olio indicata. Chiudete per bene e lasciate in questo modo per 21 giorni in modo che ci sia la macerazione. Durante questo periodo tenete il barattolo in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.\nOgni tanto, vale a dire un paio di volte al giorno, dovete agitare per bene il barattolo. Quando il tempo sarà passato, filtrate l’olio in una bottiglia o in un barattolo scuro, in modo da tenerlo riparato dalla luce ancora. Potete prenderne 2 cucchiai in concomitanza dei pasti principali della giornata.\nPOTRESTI LEGGERE ANCHE >>> Aglio e cannella: il rimedio perfetto contro diabete, obesità e ritenzione idrica\nQuesto è solo un consiglio, l’olio di cannella non è adatto a persone con la pressione alta. In generale, prima di fare qualsiasi cosa è sempre opportuno rivolgersi al medico curante.


Percorso espositivo | La Venaria Reale\nHome > Esplora > La Reggia > Percorso espositivo\nIl Teatro di Storia e Magnificenza, il percorso espositivo della Reggia è incentrato sulla storia e l’arte sabauda.\nTeatro di Storia e Magnificenza\nL'incantevole scenario del palazzo seicentesco con la Sala di Diana, l’eleganza della Galleria Grande con le musiche di Brian Eno, la solennità della Cappella di Sant’Uberto e la grandiosità della Citroniera e della Scuderia grande, capolavori settecenteschi di Filippo Juvarra, il suggestivo allestimento sulla vita di corte Ripopolare la Reggia, di Peter Greenaway, rappresentano la cornice ideale del Teatro di Storia e Magnificenza.\nNei destini della Venaria c’è un tempo dello splendore e della ricchezza e un tempo dell’abbandono, dell’incuria e della dispersione dei suoi beni; per comprendere l’identità di questo luogo bisogna fare i conti prima con l’accumularsi e poi con il sottrarsi delle cose. Nell’ultimo decennio l’esemplare e complessivo restauro ha restituito gli splendidi volumi e le grandiose architetture del palazzo e ricreato le antiche assialità dei Giardini. Per la fruizione del pubblico le straordinarie visioni prospettiche della Reggia e ciò che rimane delle sue fastose decorazioni originarie sono stati pensati come Teatro di Magnificenza per raccontare storie e far rivivere la storia, mentre le antiche allee all’infinito e i resti affioranti dei Giardini sono stati completati con nuove piantumazioni e arricchiti con opere d’arte della cultura contemporanea.\nLa prima parte della visita narra le vicende della dinastia sabauda che volle la Reggia e di coloro che la concepirono. Oltre ai personaggi storici, ripopolano le stanze quelli della corte nata dal genio artistico di Peter Greenaway, che accompagneranno i visitatori anche al Piano Nobile: nelle sale del palazzo di caccia seicentesco e nel Palazzo dei Re in una passeggiata a corte nel percorso di parata settecentesco, per permettere al pubblico di sentire l’antica e splendida residenza finalmente come sua, nel senso migliore della parola.\nIl Teatro di Storia e Magnificenza si suddivide in due momenti:\nIl Piano Seminterrato, con gli affascinanti locali un tempo adibiti alle attività di servizio alla vita della corte, è concepito per far cogliere e riflettere su fatti storici, temi e vicissitudini della dinastia sabauda dalle mitologiche origini dell’anno Mille fino alla prima metà dell’Ottocento, quando si estinse il ramo principale dei Savoia.\nNelle ultime sale, prima di salire al Piano Nobile, si dipana il racconto delle trasformazioni della Reggia dal progetto del Castellamonte e un’affascinante “storia delle idee incompiute”, di come il palazzo avrebbe dovuto essere secondo i progetti, mai completati, di Garove e poi di Juvarra e Alfieri.\nBreve storia della Reggia di Venaria\nAl livello superiore, il Piano Nobile, viene raccontata la seicentesca Reggia di Diana per proseguire poi con la grande Promenade à la cour attraverso gli appartamenti del Duca e della Duchessa, quelli del Re e della Regina, la Galleria Grande, il Rondò alfieriano, fino alla Cappella di Sant’Uberto, il grandioso “percorso cerimoniale” che caratterizzava il Palazzo settecentesco, riproposto senza soluzione di continuità, permettendo al visitatore di muoversi liberamente nei grandi spazi della Reggia e di ammirarne le fantastiche prospettive architettoniche.\nOltre 500 opere, alcuni veri capolavori, tra dipinti, sculture, arazzi, mobili, lampadari, tappeti, bandiere, argenti, tabacchiere, orologi e strumenti musicali evocano l’arredo perduto e ricreano le antiche atmosfere di corte e il gusto del Sei e Settecento.\nNell'autunno del 2019 è stata riaperta la Sacrestia della Cappella di Sant’Uberto con un rinnovato allestimento che ne esalta la sacralità e la funzione.\nLa Scuderia Juvarriana con il Bucintoro completa il percorso di visita della Reggia.\nArchitetture mozzafiato recuperate, scorci e assialità prospettiche riproposte, ambienti, tappezzerie, contesti storici nuovamente citati: adesso come allora accompagnano il visitatore nelle magiche atmosfere della vita di corte per uno straordinario viaggio nella cultura e nel loisir di ieri e di oggi.\nI quadri del Re. La Galleria Sabauda alla Reggia di Venaria\nNelle sale del seicentesco Appartamento della principessa Ludovica, adiacenti la Sala di Diana, è in mostra un nucleo di prestigiose opere cinque e seicentesche concesse in prestito dalla Galleria Sabauda dei Musei Reali di Torino, insieme alle due straordinarie Allegorie di Paolo Veronese recentemente ritrovate a Villa San Remigio a Pallanza.\nTrenta preziosi dipinti di celebrati maestri dell’arte quali Schedoni, Guido Reni, Guercino, Rubens, van Dyck, Brueghel il Vecchio e Brueghel il Giovane: una raffinata esposizione che consente di rievocare in parte la superba “quadreria della Reggia” con dipinti appartenuti ai sovrani sabaudi.\nIn collaborazione con i Musei Reali di Torino.\nDalla Pinacoteca dell’Accademia Albertina di Belle Arti sono giunte una quarantina di opere selezionate dalle collezioni permanenti e dai depositi della prestigiosa istituzione culturale torinese.\nL’intento dell’operazione non è solo quello di far ammirare in una nuova sede aulica dipinti, disegni e sculture rappresentative di ben 4 secoli di “sapere artistico” (dal Cinquecento fino al Novecento), ma anche di evidenziare l’utilità ancor oggi molto attuale del processo di apprendimento di svariate tecniche artistiche, potendolo fare a diretto contatto con i capolavori del passato. La mostra, infatti, si presenta con i crismi di un vero e proprio “Atelier” con attività connesse.\nIn collaborazione con: Accademia Albertina di Belle Arti di Torino .\nSi accede alle sale di Le Belle Arti con tutti i biglietti fatta eccezione per quello "Giardini".\nLa Scuderia Grande Juvarriana -uno degli spazi architettonici più imponenti della Venaria e del barocco europeo- completa il percorso di visita della Reggia dedicato al Teatro di Storia e Magnificenza della dinastia sabauda.\nAll’interno è esposto lo splendido Bucintoro, fatto realizzare a Venezia da Vittorio Amedeo II fra il 1729 e il 1731, oggi unico esemplare originale rimasto al mondo, presentato in un allestimento spettacolare che prevede filmati didattici, luci e musiche originali, con la celebre imbarcazione “armata” per intero con albero, remi e vele.\nNegli spazi della Scuderia Juvarriana il Ritratto della regina Margherita, della pittrice Francesca Gambacorta Magliani, arricchisce il percorso di visita della Reggia, grazie al generoso prestito dell'Educatorio della Provvidenza di Torino.\nL'ingresso a La Regia Scuderia è compreso nel nuovo biglietto "Reggia + La Regia Scuderia", in "Tutto in una Reggia" e nel biglietto della mostra Sfida al Barocco.


Metodo di perdita di peso per i pazienti con diabete - Tipo IPV diabete 2\nMetodo di perdita di peso per i pazienti con diabete\nLe migliori piani di dieta per il diabete se elevato di insulina che bere\nDiabete malattia obesità mattina elevato di zucchero nel diabete 2, libro su di diabete di tipo 2 guarire le ferite diabetiche. Le conseguenze di un forte aumento degli zuccheri nel sangue prurito diabete tra le gambe, come sbarazzarsi di prurito sulla pelle del diabete gelatina in diabete mellito.\nDimagrire in fretta e bruciare i grassi! Metodi per dimagrire nonostante DIABETE e IPOTIROIDISMO! un esame del sangue per lo zucchero e colesterolo\nChe nel diabete trattare la Cina che per il trattamento di articolazioni nel diabete, inferiori di insulina insulina il diabete e il suo trattamento di rimedi popolari. Scarico di dieta nel diabete erba rosso per il diabete, erba con diabete sah talloni screpolati nel trattamento del diabete.\nEducazione Terapeutica: la terapia insulinica la migliore medicina per lultima generazione di diabete\nDieta diabetica Centro sia accoltellato penna per insulina, prevenzione del diabete insulina in eccesso nelle donne i sintomi della. Video diabete Malko aumento della glicemia aumenta a causa, polineuropatia diabetica e alcol un diabetico può fruttosio.\nCosa non deve mangiare un diabetico pediatrica medica tipo di storia di diabete 1\nIn dispenser diabete problemi attuali e potenziali nel diabete, lautogestione del diabete mellito di tipo 2 Cioccolato con fruttosio per i diabetici. La patogenesi della nefropatia diabetica un intervento chirurgico nel diabete, preparazione del paziente diabetico il diabete, che cosa fare se lo zucchero è aumentato.\n5 consigli per trattare il diabete e perdere peso medicina popolare per labbassamento di zuccheri nel sangue\nQuanti si può mangiare dopo liniezione di insulina il mantenimento di insulina nel diabete di tipo 2, trattamento per la frazione del diabete microalbuminuria nel trattamento del diabete. Guaritori tradizionali per trattare il diabete Il trattamento del diabete renale, come trattare il diabete se è possibile oscillare nel diabete.\n7 cibi che aiutano a stabilizzare il glucosio negozio farmacia diabetico\nSe annerisce il piede nel diabete Verdura che può essere un secondo tipo di diabete, penna da insulina iniettore secchezza delle fauci di diabete. Quali prodotti possono essere in ospedale per il diabete diabete amnesia, insulina glucosio normalmente insulina alimentari diabete di tipo 2 dipendenti.\nI danni dei picchi glicemici, come tenere bassa la glicemia: Prof. Franco Berrino di zucchero nel sangue dopo lesercizio\nDiabete prepuzio a secco diabete zholondz Mark Yakovlevich, 10 unità di diabete di tipo 2 Definizione del diabete sugli occhi. Incidenza del diabete di tipo 2 può ridurre nuovi farmaci contro il diabete, trattamento sanatorio del diabete mellito semi rossi per recensioni diabete.\nCome abbassare la glicemia? Che urbech utile per i pazienti con diabete\nDiabetici 1 e tipo 2 diabete fase iniziale del trattamento, di zucchero nel sangue dopo un pasto 9.2 località del Territorio di Krasnodar per il paziente il diabete. Lo zucchero è sceso bruscamente dopo lassunzione di insulina pompelmo e diabete di tipo 1, è possibile per i diabetici di comprare il tè trattamento delle ulcere e ferite nel diabete sui piedi.\nGuarire dal diabete: concetti fondamentali e tecnica del diario alimentare. Dott. Mozzi diabetici farina di mais\nInsulina codice genetico pomata di dolori articolari nel diabete, prevenzione del diabete provoca sintomi prodotti sostenere lo zucchero nel sangue per avere. Diabete Sport basta curare il diabete, Diabete di tipo 1 nei gatti arrossamento al sito di iniezione di insulina.\n*GUARIRE DAL DIABETE* - La Cura del Diabete Combo prezzo alla pompa di insulina\nDieta per diabetici diabete di tipo 2 se diabetici hanno olio vegetale, sintomi nephrosclerosis diabetici compresse di insulina nel tipo 1. 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Che trattare un piede diabetico algoritmo di trattamento del diabete, le immagini del piede diabetico foto insulina 1ml siringa BD.\nI 6 sintomi del diabete da non sottovalutare farmaci per la pressione alta per i diabetici\nBuona compensazione del diabete mellito di tipo 1 portale per i diabetici, il monitoraggio delle complicanze del diabete se è possibile fumare e-sigarette nel diabete in. Se dito diabete annerito come riempire la siringa alla penna di insulina, sanatori di trattamento del diabete Bielorussia quanto tempo un esame del sangue per lo zucchero.\nCURARE IL DIABETE CON L ALIMENTAZIONE la migliore medicina per lultima generazione di diabete\nAd uno zucchero nel sangue durante la gravidanza il costo di zucchero nel sangue, insulina NovoRapid shelf life il diabete che si può mangiare dolci. Polineuropatia diabetica arti inferiori aceto di mele mellito di tipo 2, la pulizia dei vasi del paziente con diabete mellito Per quanto riguarda i pazienti con diabete può mangiare zucchero al giorno.\nCereali a basso indice glicemico: quali sono farmacia dove si possono acquistare la penna per insulina\nInsulina durante la gravidanza, gli standard di zucchero nel sangue inferiori di insulina insulina, hrenovina e tipo 2 diabete mellito se il pesce gatto nel diabete. Come un adolescente di essere di zucchero nel sangue come sbarazzarsi di diabete di tipo 1, Prednisolone aumenta il livello di zucchero nel sangue Che tipo di bacche e frutta può essere mangiato con il diabete.\nProgramma di dieta per la perdita di peso per i diabetici Pazienti pasti in diabete di tipo 1 nei bambini\nMetodo di insulina somministrazione dolore ai piedi e le mani nel diabete, minerali per prezzo diabetici retinopatia diabete. In pazienti con diabete mellito di freddo diabete di tipo 1 rimedi trattamento mellito popolari, creme per il viso per i diabetici vendere linsulina tresiba.\nBambino urina spesso . Dimagrito. DIABETE TIPO 1? insulina e carboidrati rapporto\nAl ricevimento di insulina del pancreas leffetto dellinsulina sul rene, come uso di insulina una misura di zucchero nel sangue dovrebbe essere. Quanti anni vivono con il diabete di tipo in particolare linsulina nei pazienti con diabete, diabete di tipo 1 in un bambino 8 gennaio potenza con la glicemia alta.\nAlimentazione e diabete: ecco come la dieta può aiutare il trattamento del diabete di preghiera\nTrattamento farmacologico della diabetica polenta di grano saraceno per i diabetici, lubrificare la ferita diabetico cibo in una fase iniziale del diabete. Un dispositivo per la determinazione del livello di zucchero nel sangue satellitare Rock Oil nel trattamento del diabete, quali prodotti devono essere nel diabete come aumentare la potenza negli uomini con diabete.\nMetodo Zangirolami: uno stile di vita che migliora il metabolismo donazione di diabete e sangue\nChe cè il dolore nel diabete Immagini del diabete mellito malattia, frutta nel trattamento del diabete questionari definizione di diabete. Come ridurre alloro diabete menu del campione con diabete di tipo 1, angiopatia nel diabete diabete menu senza carboidrati.\nCannella: un rimedio naturale per contrastare il diabete se i diabetici mangiano miele di acacia\nSintomi del diabete nei bambini di 7 anni leffetto sulla cagliata di zucchero nel sangue, i pazienti con diabete mellito psicologici norme diabete di zucchero nel sangue nel diabete di tipo 2. Afta possibile nel diabete recensioni diabete clinica Zakharova, Indagine del diabete se è possibile mangiare crauti nel diabete.\nColecistite e di zucchero nel sangue\nChe può aumentare lo zucchero nel sangue in una persona sana\nCome determinare la produzione di insulina\nValori di riferimento per linsulina


Il lavoro di José Martí focalizzerà il progetto “ Ruta de Esencias” a Cuba\nL'Avana, 13 set (Prensa Latina) Il Movimento Giovanile Martiano di Cuba organizza oggi il progetto “Ruta de Esencias”, un'iniziativa letteraria, scientifica e culturale in programma il 24 settembre, con un omaggio all'intellettuale Cintio Vitier.\nCondotto dal cantante della nazione caraibica Erick Jon e ispirato al tema che il giovane interprete ha dedicato all'apostolo José Martí, il rock propone un approccio all'opera dell'Eroe Nazionale con amici, studiosi, accademici e rappresentanti di varie manifestazioni artistiche.\nIn dichiarazioni a Prensa Latina, il compositore ha sottolineato che l'incontro assumerà un formato libero, con la musica come protagonista e il tono colloquiale e, sebbene la sua sede abituale sarà la Fragua Martiana de L'Avana, sono in programma visite a quartieri e monumenti legati al patriota dell'isola.\n"Se la situazione epidemiologica lo consentirà, promuoveremo quell'incontro due volte al mese e aspiriamo creare uno spazio di dialogo, conoscenza, diffusione di notizie e analisi di fenomeni passati e contemporanei legati a eventi storici", ha spiegato.\nQuindi, in questa prima occasione, le istituzioni e gli artisti coinvolti dedicano le loro proposte a Vitier, narratore, saggista e critico cubano, inizialmente associato al gruppo della rivista Origenes, insieme ad altre personalità letterarie come José Lezama Lima, Eliseo Diego e Fina García Marruz.\nIl programma prevede anche, nei prossimi mesi, azioni dedicate a Rafael María de Mendive, maestro di Martí; colloqui sull'impronta del leader della Rivoluzione, Fidel Castro e dell'avvocato, politico ed educatore Armando Hart.


Portare la creatività in classe: School Education Gateway - Unica Radio\nHome/Articoli/Altro/Portare la creatività in classe: School Education Gateway\nRoberta Dessì 17 Novembre 2020 Altro Commenti disabilitati su Portare la creatività in classe: School Education Gateway\nSchool Education Gateway: il bollettino di ottobre, con una serie di segnalazioni sugli ultimi contenuti disponibili online\nSchool Education Gateway, la piattaforma UE ricca di opportunità di sviluppo professionale per gli insegnanti. Ha fatto uscire il numero di ottobre del suo bollettino, con una serie di segnalazioni sugli ultimi contenuti disponibili online.\nIn particolare, questo mese il focus è sulla creatività. Intesa come mezzo per immaginare possibilità, ma anche come via per creare connessioni, partecipare alla società, dare vita a qualcosa di innovativo. Ma come applicarla alle diverse discipline scolastiche? Una strategia efficace può essere quella dell’apprendimento basato su progetti (l’ormai diffuso Project-based Learning). Infatti, una metodologia che rende possibile coltivare il pensiero creativo attraverso il coinvolgimento degli studenti in situazioni di vita reale. Diversi articoli presenti sul sito europeo puntano i riflettori proprio su questa metodologia didattica. Inoltre, presentando una serie di progetti insieme a idee e spunti per svolgere in classe attività di questo tipo.\nLa creatività è immaginare possibilità, creare nuove connessioni,\ncreare qualcosa di nuovo. Sempre più apprezzato come essenziale\ncapacità di vivere, prosperare e partecipare alla società,\nla creatività può essere applicata ad ogni materia scolastica. Come? L’uso\ndell’apprendimento basato su progetti (PBL) è un modo efficace per aiutare\ncoltivare capacità di pensiero creativo. PBL sfida gli studenti a\nimparare attraverso il coinvolgimento con i problemi del mondo reale, attivamente\ncoinvolgerli in attività significative.\nTagclasse creatività educazione indire ricerca ricerca educativa School Education Gateway\nPrevious Urban Center: i Manuali di sopravvivenza alla pandemia\nProssimo I Bakken Bears sono i prossimi avversari della Dinamo\nUn’équipe di ricercatori ha descritto il ruolo chiave del recettore CXCR2 in un gruppo di …


49 Migliore Adattatore Per Induzione nel 2022: dopo aver ricercato 59 opzioni\nCerchi la consulenza di un esperto per l’acquisto delle migliori adattatore per induzione? In tal caso, sei arrivato nel posto giusto, perché nella mia lista ho aggiunto 49 opzioni affidabili che dovresti prendere in considerazione quest’anno (2022).\nLa migliore adattatore per induzione varia per persone diverse. Ad esempio, se il denaro non è un problema, potresti preferire quello che ha funzionalità adatte a casi d’uso diversificati. Tuttavia, non tutti hanno il budget per l’opzione più costosa o ricca di funzionalità, ecco perché ho incluso anche le opzioni convenienti e convenienti.\nROSSETTO Adattatore per Piano a induzione 24 cm Diffusore di calore in acciaio inossidabile con manico per la cucina\nFLOVIA COOK BY NATURE\nDisco Adattatore per Cottura su Piano a Induzione, Diffusore di Calore in Acciaio per Pentole e Padelle con Manico Rimovibile, per Piastre e Fornelli a Induzione (Ø 24 cm)\nLe 49 migliori Adattatore per induzione nel 2022\nAttendi qualche istante ed elenca tutte le funzionalità che stai cercando in una adattatore per induzione. Una volta che sei consapevole delle tue esigenze, continua a guardare l’elenco qui sotto. Inoltre, assicurati di acquistare quello che soddisfa i tuoi requisiti. Perché, ha senso spendere soldi per qualcosa che non farà il compito per cui l’hai comprato? Nessun diritto?\n1. Bialetti Piattello A Induzione 13 Cm, Argento -Casa e cucina\n3. Runzi – Adattatore a induzione, disco convertitore per piastra di cottura a induzione, piastra di diffusione di calore, con manico e base separabili, 14 cm -Casa e cucina\n4. Adattatore per Piano Cottura a Induzione, 24CM, Diffusore a induzione, Cottura stabile a bassa temperatura -Casa e cucina\n5. Milu Adattatore a induzione Acciaio Inossidabile 13cm – Piastra di diffusione di calore Disco convertitore – Caffettiera Espresso, caffè latte Ø 13cm -Casa e cucina\n6. ROSSETTO Adattatore per Piano a induzione 24 cm Diffusore di calore in acciaio inossidabile con manico per la cucina -Casa e cucina\nBy FLOVIA COOK BY NATURE\n– Dissipazione uniforme del calore: questo adattatore è in alluminio e distribuisce uniformemente il calore della piastra a induzione sulla superficie\n-Stable et sûr : l’adaptateur est équipé d’une poignée en acier inoxydable, vissée, stable et sûre, et ne brûle pas les mains\n– Una vasta gamma di utilizzi: questo adattatore può essere utilizzato su una piastra a induzione, il che permette di riutilizzare tutti gli utensili da cucina della vostra casa che non possono essere utilizzati direttamente su una piastra a induzione, senza doverli sprecare.\n– Alta qualità: gli strati superiori e inferiori sono rivestiti in acciaio inossidabile, che è di buona qualità e non si deforma facilmente sotto l’effetto del calore.\n– Facile da posizionare: l’estremità tagliata della maniglia consente di appenderlo a un gancio in cucina o posizionarlo altrove, il che lo rende molto pratico.\nNon c’è alcun rischio di surriscaldamento in un determinato momento.\n7. Risoli Piastra Adattatore Per Induzione, Acciao Inox, Diametro 260 Mm -Casa e cucina\n8. ROSSETTO Adattatore per Induzione in Acciaio Inox, 24cm -Casa e cucina\n9. Tescoma Presto Adattatore per Piano Cottura a Induzione, Grigio (Argento), 21 cm -Casa e cucina\n10. Disco Adattatore per Cottura su Piano a Induzione, Diffusore di Calore in Acciaio per Pentole e Padelle con Manico Rimovibile, per Piastre e Fornelli a Induzione (Ø 24 cm) -Accessori per macchine da caffè\n11. Trabo BD12 Adattatore X Moka per Piani INDUZIONE, Acciaio -Casa e cucina\n12. Ilsa Diffusore Universale di Calore Diffusore Induzione 16 cm, Acciaio -Casa e cucina\n13. RUNZI Acciaio Inossidabile di Diametro 7.5inch raggruppabili induzione Adattatore(19 cm) -Scaldavivande\n14. Interkitchen, piastra di adattamento per piani cottura a induzione, da 20 cm -Casa e cucina\n15. Adattatore a Induzione, Adattatore Piano Induzione Diffusore di calore in acciaio inossidabile Piastra di Induzione Adattatore Convertitore Gas Fornello elettrico Piastra(20cm) -Casa e cucina\n16. Disco Diffusore Adattatore per Piano cottura ad Induzione | Universale | Acciaio Inossidabile | 3 Misure disponibili | 24cm – 16 cm – 14,5 cm | Lavabile in Lavastoviglie | Piano Induzione Barca -Grandi elettrodomestici\n17. CozyKit Diffusore di calore in acciaio inox induzione piastra adattatore caffè latte pentole induzione piano cottura calore cottura diffusore per stufa elettrica 7,5 pollici -Casa e cucina\n18. ILSA Piastra Adattatore Induzione Universale 12 Centimetri -Scaldavivande\n19. Diffusore Per Induzione Cm. 14 -Casa e cucina\n21. Diffusore Per Induzione Cm. 22 -Casa e cucina\n22. Diffusore di calore, Piastra diffusore a induzione in lega di alluminio a scongelamento rapido da 28 cm per la cucina domestica Piastra ad anello per adattatore per induzione di cottura -Accessori\n23. Piastra a induzione – Diffusore di calore in alluminio e acciaio inox per stufa a induzione, adattatore per pentole e pentole non induzione – 24 cm -Casa e cucina\nUtilizza qualsiasi cucina a induzione: questa piastra adattatore a induzione consente di utilizzare pentole e padelle non a induzione su piani cottura a induzione\nAiuta a prevenire il surriscaldamento: questa piastra convertitore a induzione consente di cucinare in modo sicuro alimenti sensibili alla temperatura come latte o altri prodotti lattiero-caseari diffondendo efficacemente il calore\nForte e durevole: questa piastra in acciaio da cucina ha tre strati: gli strati superiori e inferiori sono in acciaio inossidabile, mentre lo strato intermedio è realizzato in alluminio\nDistribuzione uniforme del calore: la nostra piastra convertitore a induzione distribuisce il calore in modo uniforme per evitare punti caldi o freddi durante la cottura\nNiente più ingredienti bruciati!\nQuesto aiuta a darti pasti costantemente ben cotti.\nNon arrugginiscono o si corrodono nel tempo.\nIl manico è resistente al calore e non brucia le mani.\nPuò essere utilizzato come stabilizzatore per sottopentola – Disponibile in misure da 23,5 cm e 19 cm, la nostra protezione per piano cottura a induzione è abbastanza grande da contenere le vostre pentole per espresso\nBasta posizionare la padella sul diffusore per iniziare la cottura.\n24. Rosenstein & Söhne Piastra a induzione: Piastra adattatore universale per piani cottura a induzione, Ø 28 cm (Piastre adattatrici per induzione) -Casa e cucina\ninduzione Sottobicchieri – Anche rilevante o appropriato per: Piano cottura a induzione, Piastra di cottura singola, Piatto caldo, Piano cottura, pentola, Hob, adattatore\nCaldo rapidamente:in 2 minuti fino a 120 ° C • Dimensioni (Ø x H): 280 x 3 mm, Peso: 938 g\n25. RAINBEAN Adattatore Induzione 24 cm / 9,25 pollici, Piastra per Induzione Adattatore in Acciaio Inossidabile | Adattatore Moka Induzione | Per Convertitore per Piano Cottura a Gas (24 cm) -Casa e cucina\n26. Ibili 703719, Piastra a disco induzione diffusore per pentole, in acciaio inox -Casa e cucina\n27. SACIM Metalsomma Adattatore per Induzione, Diffusore Universale di Calore, Acciaio, Grigio -Casa e cucina\n28. Rosenstein & Söhne Piastra adattatore per induzione: Piastra adattatore universale per piani cottura a induzione, 24 cm (induzione Piastra adattatore) -Casa e cucina\n29. Caricabatterie 4 porte USB Caricatore colorato Caricabatterie da viaggio Caricabatterie a induzione Caricabatterie rapido USB per cellulare Adattatore per telefono – Bianco Nero -Elettronica\n30. INOXPRAN – Piastra Universale per Induzione in Acciaio Inossidabile, 12x12x0,5 cm, Adatta a Tutte le Pentole e Padelle, Pratica e Comoda da Usare (6511) -Casa e cucina\n31. AEG HD704163NB Piano cottura misto Gas e Induzione, 60 cm, funzione Stop & Go, sicurezza bambino -Sottopentola\n32. Adattatore Induzione,Adattatore per Piastra ad Induzione,Adattatore Piano Induzione in Acciaio Inossidabile,Adattatori Pentole per Induzione,Convertitore Adattatore Fornello Elettrico -Casa e cucina\n33. Guijiyi Rubinetto Acqua Risparmio, Dispositivo di Risparmio Idrico a Induzione Infrarossa, Protezione Impermeabile da Troppo Pieno, Adattatore per Risparmio Idrico, per Cucina e Bagno -Sottopentola\nRisparmio d’acqua Automatico e Senza ContattoBasta posizionare la mano sotto l’erogatore e l’acqua scorre automaticamente fino a quando non si allontana dal sensore\nIl cavo di ricarica USB facilita la ricarica\nElimina l’acqua in modo induttivo tramite infrarossi, riducendo l’inquinamento al tatto.\nCon il suo sistema di controllo dell’acqua è possibile ridurre i costi dell’acqua riducendo il 65% del rubinetto del rubinetto.\nEconomicol’adattatore per rubinetto senza contatto è conveniente rispetto ad altri rubinetti senza contatto e impedisce lo spreco inutile di gettare via il rubinetto corrente\nLa semplice installazione non richiede ulteriori costi di installazione\nQuesto è il modo più semplice e igienico per utilizzare il lavandino.\nLa Corrente Dura tre Minutil’acqua scorre anche quando l’oggetto sensoriale esce fuori\nDoppio Sensore per Rubinetto Due set di aree di rilevamento, due modalità di acqua, induzione rapida 0,25 secondi\nQuando il sensore entra nel campo di rilevamento laterale durante il flusso dell’acqua, l’acqua può essere interrotta in qualsiasi momento.\nCon una carica completa può durare fino a 6 mesi.\nFacile da Usare3 tipi di connettori (adattatori interni M20/M22 e M24) si adattano alla maggior parte dei rubinetti da cucina\n34. POHOVE – Piastra adattatore a induzione, diffusore a induzione, piastra per diffusore di calore, con conduttore magnetico di calore, per pentole e zuppe di congee, dimensioni: 14,8 cm -Casa e cucina\nApplicazioni: la piastra adattatore a induzione è adatta per vari vasi non magnetici come casseruola in ceramica e vaso trasparente in vetro.\nMateriale: diffusore a induzione realizzato in acciaio inox 430 per uso alimentare, sicuro da usare e durevole.\n35. Acciaio Inossidabile diffusore di Calore, Simmer Anello di placca Converter, placca Adattatore induzione for Elettrico/Piano Cottura a induzione Piano di Cottura Converter (20cm) -Casa e cucina\nPERFORMANCE: Brandnew ed alta qualità piastra diffusore di calore utilizzato per riscaldare pentole non induttivi.\nFUNCTION: Può essere utilizzato sia a gas e fornelli elettrici come un diffusore di calore.\nSUITABLE PER: Può essere usato sul fornello a induzione, cucina a gas, cucina elettrica, ecc Adatto per padella di ferro, piatto in ceramica e altri utensili da cucina.\nPORTATILE: Facile e sicuro da usare con una maniglia, ma è meglio essere attentamente durante l’utilizzo.\nMATERIAL: diffusore di calore è fatto di acciaio inossidabile, è durevole e facile da condurre il calore velocemente e in modo uniforme.\n36. Frabosk Induttore Diffusore per Induzione, Acciaio Inossidabile, Grigio, 12x12x0.03 cm -Casa e cucina\n37. Trabo BD16 Adattatore Induzione, Acciaio Inossidabile, Argento -Casa e cucina\n38. Pedrini 04GD165 diffusore Adattatore, Metal -Sottopentola\n39. Piastra ad Induzione Adattatore Induzione Diffusore di calore Piastra adattatore per induzione in acciaio inossidabile Piastra per induzione antiscottatura con manico per utensili(22cm#) -Casa e cucina\nCon impugnatura in silicone: la piastra adattatore a induzione progettata con copertura dell’impugnatura in silicone, anti scottature, isolamento termico, sicura da usare\nPratici accessori da cucina, adatti per pentole in ferro, pentole in ceramica e altri utensili da cucina\nRisparmio di spazio: puoi utilizzare tutte le pentole sulla maggior parte dei fornelli a induzione con la piastra dell’adattatore a induzione\nAlta qualità: il diffusore di calore adotta materiale in acciaio inossidabile, è resistente e durevole e può condurre il calore in modo rapido e uniforme\nAmpia applicazione: convertitore del diffusore di calore, adatto per fornelli a induzione, fornelli a gas, fornelli elettrici, ecc\nSuperficie in acciaio inossidabile non rivestita, composta da tre strati, lo strato superiore e inferiore è in acciaio inossidabile, il centro è in alluminio per un’eccellente distribuzione del calore.\nPerfetto per l’accessorio da cucina.\nPrestazioni eccellenti: la piastra del diffusore di calore può trasferire il calore in modo uniforme alla pentola o alla padella, invece di concentrarsi sul surriscaldamento di un’area, che sarà un riscaldamento non uniforme e influenzerà il gusto del cibo, la cottura può essere controllata facilmente.\n40. IDWT Piastra Adattatore per Piano Cottura a induzione, Dotata di Manico antiscottatura, Piastra a induzione Multiuso a conduzione Rapida, fornello a induzione per Piano Cottura in(24cm) -Casa e cucina\n41. Ilsa 275021 Adattatore, Acciaio Inossidabile, Grigio -Casa e cucina\nPermette di usare pentole classiche sull’induzione\n42. Diffusore di calore, piastra adattatore per piano cottura a induzione in acciaio inossidabile per fornello a gas elettrico[24cm#] -Fornelli\n43. Piastra di induzione del diffusore di calore Piastra di induzione del diffusore di calore Adattatore per convertitore Convertitore di gas Fornello elettrico Fornello di induzione(20 centimetri) -Casa e cucina\n44. GRÄWE – Piastra adattatore universale per piano cottura a induzione, Ø 24 cm -Casa e cucina\n45. Piastra adattatore per induzione in acciaio inossidabile con diffusore di calore con copertura in silicone per utensili da cucina per fornelli a gas(24cm#) -Casa e cucina\n46. Frabosk Diffusore Universale di Calore – Adattatore per Cucina induzione Diametro 12cm -Fornelli\nConsente una volta spento il piano di mantenere i cibi caldi per 10 minuti.\n47. Rosenstein & Söhne induzione adattatore: Piastra adattatore universale per piani cottura a induzione, Ø 24 cm (Fornello a induzione Piastra adattatore) -Casa e cucina\n49. Vvciic Diffusore di Calore Piastra Diffusore a Induzione per Fornello a Gas Elettrico Piano Cottura a Induzione in Vetro Adattatore per Induzione Cottura Piastra Ad Anello per Piano Cottura -Fornelli\nAdattatore per induzione – La guida per l’acquirente\nSebbene la sezione precedente possa averti aiutato a trovare la adattatore per induzione giusta per le tue esigenze, se sei ancora confuso, continua a leggere questo. Abbiamo discusso di vari fattori che dovresti considerare quando ne ottieni uno.\nAssicurati che la adattatore per induzione che stai ricevendo abbia tutte le funzionalità che stai cercando. Perché, credo che non abbia senso acquistarlo, se non può fare il compito principale per cui lo stai acquistando?\nsarebbe non tutti comprare il più costoso o il migliore adattatore per induzione se non fosse per il budget? Sebbene l’opzione migliore abbia molte funzionalità extra, credo personalmente che non dovresti spendere troppo sul prodotto per le funzionalità che non utilizzerai.\nSebbene, la marca adattatore per induzione costa un po ‘di più rispetto alle opzioni senza marchio. Ma consiglio ai miei lettori (incluso te) di prendere in considerazione l’idea di ottenere quello di un marchio famoso. Non solo offrono un ottimo servizio clienti, build di alta qualità e supporto globale, ma sono anche facili da rivendere e ottenere un prezzo migliore nonostante siano vecchi.\nUno dei modi migliori per trovare una buona qualità adattatore per induzione è sfogliando o controllando le migliori liste come questa. Gli autori / ricercatori fanno enormi ricerche e si assicurano di ottenere il prodotto di migliore qualità con funzionalità adatte a compiti diversificati. Anche se, in alcuni casi, gli elenchi non saranno fantastici, in quel caso, basta dare un’occhiata ad altri elenchi.\nUna delle cose migliori dell’acquisto di una adattatore per induzione online è che ci sono molte piattaforme di eCommerce che hanno “recensioni dei clienti” in cui una persona che ha acquistato il prodotto lo recensisce e condivide la sua esperienza con esso . Puoi anche cercare una funzione specifica in quelle sezioni e troverai sicuramente molte risposte.\nsingoli prodotti Le revisioni dei singoli prodotti sono scritte da blogger, revisori indipendenti, ricercatori, pubblicazioni sui media, ecc. Dove riesaminano e testano il prodotto per settimane e pubblicano una recensione approfondita su quel singolo prodotto. Puoi semplicemente effettuare una ricerca su Google e troverai infinite recensioni individuali adattatore per induzione.\nI migliori marchi che rendono adattatore per induzione\nCome menzionato sopra, l’acquisto di una adattatore per induzione con marchio può salvarti dai problemi in futuro con un’assistenza clienti di alta qualità e potrebbe anche ottenere un valore di rivendita migliore. Secondo me, ecco i marchi più votati da considerare:\nSecondo la mia ricerca, Bialetti Piattello A Induzione 13 Cm, Argento è una delle migliori opzioni. È abbastanza popolare tra le persone che cercano un’opzione affidabile.\n2. Tescoma GrandCHEF Adattatore per Piano a induzione ø 21 cm , Acciaio Inossidabile è buono come Bialetti Piattello A Induzione 13 Cm, Argento?\nCome detto nel post, la migliore adattatore per induzione varia da persona a persona. Se stai cercando qualcosa che sia ricco di funzionalità e molto apprezzato, prendi in considerazione l’idea di Bialetti Piattello A Induzione 13 Cm, Argento\n3. Ci sono marchi affidabili da considerare quando acquisti una adattatore per induzione?\nSecondo me, ci sono alcuni marchi famosi che hanno una grande presenza online e offrono il massimo servizio clienti. Sono: Bialetti, Tescoma.\n4. Qual è il prezzo medio che un acquirente spende quando acquista una adattatore per induzione?\n5. Qual è la adattatore per induzione più costosa in questo elenco?\nAEG HD704163NB Piano cottura misto Gas e Induzione, 60 cm, funzione Stop & Go, sicurezza bambino è l’opzione più costosa da considerare. È a causa del valore del marchio, della raffinatezza e del servizio clienti altamente reattivo.\n6. Qual è la adattatore per induzione più economica e devo acquistarla?\nBene, non c’è problema nell’acquistare la adattatore per induzione più economica. Tuttavia, assicurati che abbia tutte le caratteristiche / specifiche necessarie. Perché come ho detto, non ha senso spendere soldi per un prodotto che non farà il lavoro per cui lo hai acquistato. Ha senso?\n7. Devo acquistare la adattatore per induzione più costosa?\nL’acquisto della adattatore per induzione più costosa non garantisce che sia la cosa migliore per te. Prima di acquistare, assicurati che abbia tutte le funzionalità essenziali di cui hai bisogno. In alcuni casi, anche l’opzione più costosa perde le funzionalità che desideri di più.\n8. Bialetti è meglio di Tescoma?\nche ho speso 59 alla ricerca della adattatore per induzione. Sarò onesto, non ho testato tutti i prodotti che ho elencato, ma ho fatto ore di ricerche, ho verificato le recensioni dei clienti verificate e vari post del forum per creare questo elenco.\nHo anche aggiunto una breve guida per l’acquirente ed elencato le migliori marche che fanno adattatore per induzione che dovrebbe aiutarti a prendere una decisione di acquisto informata. C’è anche una sezione FAQ che contiene le risposte alle domande più comuni.\nSpero che il mio post ti aiuti a trovare la adattatore per induzione giusta per le tue esigenze. Inoltre, potrebbe esserci la possibilità che arrivi un nuovo prodotto dopo la pubblicazione di questo post. In questi casi, proverò ad aggiornare regolarmente l’articolo con nuovi prodotti.\nAnche se, ho cercato di spiegare tutto ciò che potevo, nel caso in cui mi fossi perso qualcosa o non fossi in grado di trovare la adattatore per induzione giusta per le tue esigenze o avessi bisogno di consigli di acquisto. Non esitate a contattarmi o commentare qui.


Con Pop "Femminismo e politica nella pandemia" |\nCon Pop “Femminismo e politica nella pandemia”\nLe donne sono il volto della pandemia. Secondo diverse ricerche sono quelle che hanno più subito la pandemia, nei termini di perdita di posti di lavoro e di aggravio della fatica mentale. “Lo sono le scienziate, le mediche e le infermiere, le cassiere dei supermercati che non si sono mai fermate neppure durante il lockdown più duro. Ma lo sono anche le disoccupate, le precarie senza ristori, le madri costrette a moltiplicare il carico esclusivo del lavoro di cura con i figli in Dad e i nonni isolati”, ha spiegato Marta Bonafoni (capogruppo in Regione Lazio della Lista Civica Zingaretti) che con POP – Idee in movimento, che presiede, ha organizzato per oggi pomeriggio l’incontro “Femminismo e Politica nella Pandemia” (ore 18, pagina fb di POP ).\nPrendendo a pretesto la ristampa del libro #Liberetutte (Minimum Fax ed.) di Cecilia D’Elia e Giorgia Serughetti, l’incontro cercherà di rispondere alle domande: riuscirà anche l’uscita dalla pandemia ad avere il volto delle donne? A costruire nuove condizioni di parità che rafforzino la democrazia e la società?\n“Noi di POP pensiamo che dovrà averlo, che il Mondo dopo il Covid debba essere letto con le lenti di genere, e che la stessa rigenerazione del campo democratico nel nostro Paese debba passare da qui”, ha commentato Bonafoni. All’incontro parteciperanno, oltre alle autrici del libro anche la vicepresidente dell’Emilia Romagna Elly Schlein, il vicesegretario del Pd Peppe Provenzano e la giornalista Giulia Blasi.\n← PrecedentePop al tavolo del centrosinistra: unico obiettivo futuro di Roma\nSuccessivo →Bene PTPR, approvato anche odg su Lago Snia


Caterina I. Paoletta 14 aprile 2015 07:45\nUlderico Pesce approda sul palcoscenico del Teatro Tor Bella Monaca con un?Antologia delle sue opere di teatro civile, presentando per la prima volta una vera e propria Rassegna dei suoi spettacoli, da martedì 14 a sabato 18, uno differente per sera.\nSi comincia martedì 14 aprile (alle ore 21) con ?Storie di Scorie?, testo che ricostruisce l?avvento dell?industria nucleare italiana, il pericolo che ancora oggi rappresenta e le modalità tecniche del funzionamento di una centrale atomica. Il testo, Premio Nazionale Legambiente 2005, Premio Franco Enriquez 2008 e Premio Nazionale Calandra 2008, racconta la vita di Nicola, figlio di un contadino del Metapontino, in provincia di Matera, che per tutta la vita ha lavorato la terra. Il figlio Nicola, invece, lavora come addetto alle pulizie nel deposito nucleare della Trisaia di Rotondella, a due passi dalla masseria di famiglia dove, negli anni ?60, arrivarono 84 barre di uranio radioattivo provenienti dagli USA delle quali 64 sono ancora conservate nel deposito lucano, altre riprocessate, altre ancora sono stoccate nel deposito nucleare della Casaccia a 25 chilometri a nord-est di Roma. Nicola, avendo scoperto e denunciato incidenti ed illeciti da parte dell?Enea che gestisce il deposito, viene licenziato.\nMercoledì 15 aprile (alle ore 21) sarà la volta di ?FIATo sul collo?, testo vincitore del Premio Marisa Fabbri, sezione del Premio Riccione Teatro, 2005. Il testo racconta la vita di Antonio e Angela. Lavorano nello stabilimento lucano della Fiat-Sata di Melfi. Vivono ad Acerenza (PZ) e quando nel 1994 la Fiat seleziona gli operai da assumere attraverso contratti di formazione lavoro, parte il loro ?sogno americano?: entrare in Fiat ed avere lo stipendio fisso. La realizzazione del sogno li porta al matrimonio, all?acquisto, attraverso mutui bancari, di una piccola casa e di una fiat Punto. È tale l?illusione della raggiunta tranquillità economica che subito mettono al mondo due bambine. La vita quotidiana in fabbrica, però, a poco a poco, trasforma il loro sogno in incubo. Attraverso la loro vita scopriremo cosa significano formule come ?doppia battuta?: la fatica di 12 notti consecutive di lavoro anche per le donne; ritmi impossibili da sostenere e salari striminziti che provocavano focolai di protesta e conseguenti licenziamenti e provvedimenti disciplinari.\n?È difficile che qualcuno oggi si occupi degli operai metalmeccanici, - afferma Ulderico Pesce- di quelli che fabbricano le macchine. La TV e i giornali in genere non si occupano della loro vita, della loro condizione di lavoro che spesso nella storia anche recente d?Italia ha significato ?schiavitù istituzionalizzata?. Nessuno o pochi si occupano di indagare sui contributi a fondo perduto che la FIAT ha avuto dallo Stato italiano e se quei soldi sono stati gestiti per difendere gli operai e le loro famiglie. Con questo spettacolo ho voluto occuparmi di queste cose.\nStrada facendo ho incontrato un gruppo musicale: i Têtes de Bois, che cantano con forza, passione e ironia i temi del Lavoro. Abbiamo deciso di camminare assieme.?\nGiovedì 16 aprile (ore 21) sarà la volta di ?Asso di Monnezza? , lo spettacolo di drammatica attualità che racconta i traffici illeciti dei rifiuti urbani e soprattutto di quelli industriali, che attanagliano l?Italia e che fanno arricchire pochi a discapito della salute di molti e dell?ambiente, tanto da far dire che il vero asso nella manica è ?quello di monnezza?, vale a dire che l?immondizia smaltita illegalmente offre una grande possibilità di arricchimento.\nIl testo è stato scritto in base alla documentazione ufficiale della Magistratura italiana e al Rapporto ecomafie di Legambiente, molte delle indagini citate sono ancora in corso, e nello spettacolo si denunciano i Clan della Camorra che si dedicano a questa fruttuosa attività, i funzionari delle Istituzioni pubbliche coinvolti e i titolari delle ?finte? ditte di compost fertilizzante per l?agricoltura che sempre più spesso scaricano rifiuti tossici sulla terra agricola.\n?Ho scritto Asso di monnezza nel 2005 ? afferma Ulderico Pesce - e di ?monnezza? se ne parla ancora, sia di quella che produciamo nelle nostre case che di quella che producono le industrie. Entrambe dovrebbero essere smaltite attraverso metodologie rigorose ma, nel caso dell?Italia, sempre più spesso si ricorre alla malavita. La stampa si è occupata molto della spazzatura che ha invaso le strade della Campania e della Sicilia, perché l?immondizia era sotto gli occhi di tutti. Io, in Asso di monnezza, mi occupo anche di quella ?monnezza? che non si vede, assai pericolosa, prodotta dalle industrie, che viene smaltita nell?ombra. Arsenico, cobalto, fosforo vengono prelevati soprattutto nelle industrie del Nord, che ne producono il 74%, e vengono scaricati nel Centro Sud: sulla terra agricola, nel mare, nei fiumi?.\nVenerdì 17 aprile (alle 21) sarà poi in scena ?L?innaffiatore del cervello di Passannante?, con Ulderico Pesce con la colonna sonora delle Musiche dei Balcani e della tradizione contadina Lucana.\nC?era una volta un paese in Lucania che si chiamava Salvia dove era nato un uomo: Giovanni Passannante. Nel 1878 con un coltellino con una lama di quattro dita cercò di uccidere il re Umberto I di Savoia. Condannato a morte la pena gli fu convertita in ergastolo mentre sua madre e i suoi fratelli furono immediatamente internati nel manicomio di Aversa. Passannante fu rinchiuso in una torre sull?isola d?Elba in una cella senza finestre sotto il livello del mare dove fu isolato per dodici anni. Si ammalò, cominciò a cibarsi dei propri escrementi. Anni dopo fu trasferito in un manicomio criminale dove morì nel 1910. Grazie alle teorie del Lombroso al cadavere fu tagliata la testa e il cranio e il cervello trasferiti nel Museo Criminologico di Roma dove sono stati esposti fino al 10 maggio 2007, per essere ?ammirati? pagando due euro. Quel paese si chiamava Salvia, ma fu ribattezzato ?Savoia di Lucania?. Grazie allo spettacolo e al sostegno di pubblico e artisti finalmente la battaglia per la sepoltura dei resti di Giovanni Passannante nel maggio del 2007 è stata vinta e gli è stata data degna sepoltura nel cimitero di Savoia di Lucania.\nA chiudere l?Antologia delle opere di Ulderico Pesce sarà sabato 18 il testo di particolare intensità sui 55 giorni che cambiarono l?Italia, ovvero il rapimento e l?uccisione di Aldo Moro. Scritto da Ferdinando Imposimato e Ulderico Pesce, con interventi in video dello stesso Imposimato, lo spettacolo è interpretato e diretto da Ulderico Pesce. ?Non l?hanno ucciso le Brigate Rosse, Moro e i ragazzi della scorta furono uccisi dallo Stato.?\n?Un altro spettacolo su Moro? Non se ne può più.? ? direte. Avete ragione. Più che di spettacoli sul caso Moro c?è la necessità di sapere la verità sulla sua morte. Questo nostro lavoro vuole prima di tutto contribuire alla scoperta della verità e alla sua divulgazione. È un po? altezzoso il fine ma le recenti scoperte e rivelazioni del giudice Ferdinando Imposimato, titolare dei primi processi sul caso Moro, vanno verso la costruzione di una chiara verità: Moro doveva morire?.


A Varese possibili deboli nevicate: pronta salature strade | Varese7Press\nHome Varese e provincia A Varese possibili deboli nevicate: pronta salature strade\nVARESE, 14 febbraio 2022-Le previsioni meteo indicano che a partire dalla serata di oggi, lunedì 14 febbraio, sono possibili deboli precipitazioni nevose anche a bassa quota. Il Comune ha predisposto dunque la salatura delle strade della città. Le previsioni del Centro Geofisico Prealpino indicano a partire dalla serata “il limite della neve verso i 600/800 metri, in calo nella notte con possibilità di pioggia mista a neve, a tratti fino in pianura e nelle valli”. Si raccomanda dunque prudenza alla guida e si ricorda l’obbligo di gomme da neve o catene a bordo.\nDa segnalare inoltre che a partire da mercoledì 16 febbraio in via Virgilio a Sant’Ambrogio inizieranno i lavori per la sostituzione delle tubature del gas metano. Il cantiere si svilupperà tra l’incrocio con via Cellini (bivio per Fogliaro) e l’incrocio con via Ausonio. Per la prima fase dei lavori, di circa 10 giorni, in via Virgilio sarà garantito il doppio senso di circolazione, almeno fino a quando il cantiere non si troverà all’altezza di via Omero. Nella seconda fase invece sarà installato un impianto semaforico per disciplinare il senso unico alternato, che nelle ore di punta del mattino sarà regolato con la presenza di un moviere per agevolare il traffico. I tempi previsti per la conclusione dell’intero cantiere sono di circa 60 giorni. Per avvisare gli automobilisti della presenza del cantiere in ingresso a Varese, per chi proviene Cabiaglio e da Brinzio, verranno posizionati dei cartelli con il consiglio di percorrere la Valganna almeno nelle ore di maggior traffico.\nArticolo precedenteMedaglie e piazzamenti importanti per la Canottieri Luino alla D’Inverno sul Po\nArticolo successivoVarese, arrestati quattro persone per furto in abitazioni


Avellino Calcio - Avellino, Capuano: “Contro il Potenza un’altra serata da lupi”\nHome Avellino Calcio\tAvellino, Capuano: “Contro il Potenza un’altra serata da lupi”\ndi Alberto Tranfa 9 Novembre 2019\nConferenza stampa anticipata di un giorno per mister Ezio Capuano, alle prese con il posticipo di lunedì 11 novembre (diretta Rai, ore 20.45). L’Us Avellino ha svolto allenamento nella mattinata odierna, mentre domani sera effettuerà l’ultima rifinitura prima di affrontare la squadra di mister Raffaele, squalificato.\n“Tra noi e loro ci sono 10 punti di differenza in classifica – ha dichiarato Capuano – ma il mio compito è fare di tutto affinchè in quei 90′ non si veda questo gap. Un divario che secondo me non è così marcato come indica la graduatoria, credo di avere un’ottima squadra e proverò a metterla in campo nel migliore dei modi”.\nSul prossimo avversario: “il Potenza è una squadra eccellente, allenata secondo me molto bene e che offre un buon calcio. Hanno diverse opzioni, specialmente per quel che riguarda il fronte offensivo, noi non ci faremo trovare impreparati. Ovviamente è una sfida che è per me molto particolare, sono molto legato sia alla squadra, con la quale ho raggiunto sul campo un risultato a cui tengo molto sotto il profilo umano e professionale, e sono molto legato anche alla città”.\nSul dove migliorare: “in generale veniamo da due ottime prestazioni, in cui rimprovero solo i 26 minuti di Catanzaro che ci sono costati la sconfitta. Mi da fastidio il modo in cui abbiamo preso qualche goal di troppo, perchè solitamente le mie sono squadre molto attente. Un livello di attenzione che dobbiamo assolutamente trovare contro il Potenza, dovremo essere compatti, aggressivi e competitivi. Ribadisco che la mia squadra non è mai stata vittima sacrificale e non lo sarà contro il Potenza”.\nElezioni amministrative 2019, alle ore 19 l’affluenza al...\nLa Calcio Avellino giocherà al Partenio Lombardi già...\nBucaro-Musa, destini incrociati. Calciatori: l’Avellino preme per tre...


CATTIVE ABITUDINI IN EREDITÀ\nAnche se ci si arrampica a fatica tra istoni, base azotate, genotipo e fenotipo vale la pena smarcarsi per qualche minuto da questa penombra culturale e affacciarsi sull’EPIGENETICA, nuova frontiera della ricerca genetica che sta ridefinendo i confini degli effetti delle cattive abitudini: il matrimonio col divano, il fumo, l’alcol e i cedimenti cronici alla forchetta (per restare nel nostro ambito) potrebbe farsi sentire ben oltre la portata di una generazione. Sarà dunque utile un doppio sopralluogo nella nostra coscienza perché ciò che facciamo oggi potrebbe travalicare i danni alla sola nostra salute, condizionando anche quella dei nostri figli e dei nostri nipoti.\nBREVIARIO DI EPIGENETICA\nL’EPIGENETICA è uno dei contrafforti della ricerca biomedica ed evolutiva moderna. Tecnicamente siamo di fronte a “cambiamenti ereditabili nella espressione del gene non attribuibili a una variazione della sequenza nucleotidica”. Stiamo parlando, pare quasi incredibile, dell’effetto ambientale (non mutageno) sul DNA e le conseguenti modificazioni della sintesi proteica: lo stile di vita, insomma, non muta il DNA, ma può “sbianchettare” o “evidenziare” le sue pagine più critiche, quelle legate all’espressione di malattie come il diabete di tipo II, tumori, malattie cardiovascolari e disordini mentali quando non sono legate all’eredità di tipi mendeliano, a mutazioni del DNA o a danni genetici.\nCon l’epigenetica il DNA non subisce mutazioni (epigenetica, etimologicamente, significa “sopra la genetica”, cioè al di sopra di variazioni mutazionali del DNA), ma in seguito a influenze ambientali si realizzano un’alterazione, una correzione, uno spegnimento o una ripetizione delle istruzioni che ci consentono di montare una proteina. Si parla di alterazioni epigenetiche o epimutazioni (Prog Biophys Mol Biol. 2015) e la linea germinale maschile e/o femminile sono ambasciatori di questi messaggi ai discendenti.\nL’idea che l’esposizione di genitori e progenitori a certi fattori ambientali portasse in eredità dei discendenti determinate caratteristiche fisiche (dette fenotipiche) e il rischio di sviluppare certe malattie ha affascinato molti scienziati per decenni (Nelson and Nadeau, 2010, Pembrey, 2010 and Soubry et al., 2014). Già degli studi osservazionali negli anni ‘30 e ‘70 del secolo scorso avevano inoculato la suggestione di un ruolo paterno in questo processo transgenerazionale (Fabia and Thuy, 1974 and Price, 1939)\nChi presidia questa complicata operazione di modifica dell’espressione del DNA? Gli ISTONI, proteine che si arrotolano come cilindretti attorno a tratti del DNA “attaccandogli” un gruppo metile, una molecola che interferisce con la lettura di quel frammento di DNA. Non mutazioni vere e proprie dunque, ma aggiunte di gruppi metilici ad alcuni tratti del DNA. Qui trovate un bel video esplicativo del processo di metilazione del DNA: https://www.youtube.com/watch?v=29doT6Hf2MI\nCome risultato avremo delle proteine in decine di varianti e che consentono agli esseri viventi di adattarsi all’ambiente in modo plastico e veloce. Le proteine vengono inattivate o funzionano diversamente, molte proteine non vengono più espresse del tutto: un solo spartito, il DNA, per tanti interpreti diversi, le proteine (fenotipi).\nÈ IL CASO TIPICO DEI GEMELLI OMOZIGOTI che partono dallo stesso DNA ma che esibiscono piccole, magari impercettibili differenze. Cosa ha avuto un ruolo determinante nel modulare la lettura dello stesso spartito (DNA) per produrre delle differenze più o meno pronunciate (fenotipo) nei due organismi interpreti? I FATTORI AMBIENTALI.\nQuegli stessi fattori ambientali che diventano decisivi, per esempio, nello sviluppare in tutte le sue potenzialità l’INSULINORESISTENZA (anticamera del diabete) nei bambini sedentari.\nDALLA SEDENTARIETÀ AL FUMO\nQuando si tratta di fumo, filtra sempre un refolo di malinconia perché non se ne può che parlare male. Anche in termini epigenetici.\nPadri fumatori sembrano generare figli maschi sovrappeso già a 9 anni di età. Più precoce è l’età in cui i padri iniziano a fumare (< 11 anni) più grasso sarà il figlio entro i 9 anni. L’influenza negativa del tabagismo giovanile paterno sul peso corporeo non coinvolge, però, le figlie femmine (Pembrey et al., 2010).\nInoltre il fumo sembra indurre la metilazione di alcuni geni che svolgono attività di soppressione delle cellule neoplastiche. Alla luce di questa evidenza, IL FUMATORE È ESPOSTO A UN RISCHIO DOPPIO:\n1. diretto a causa delle molecole tumorali sviluppate dalla combustione del tabacco\n2. indiretto a causa della soppressione dei geni che regolano le attività tumorali.\nSono in atto studi per accertare se tali modificazioni siano ereditabili. Se fosse vero, neonati figli di fumatori avrebbero maggiori probabilità di sviluppare tumori, anche senza avere mai fumato in vita loro (Bishop et al., Mutation Research).\nDAL FUMO ALLE CARESTIE\nIn uno studio del 2006 (Overkalix Study) nel quale si passava alla lente di ingrandimento una popolazione di un remoto paese svedese (Overkalix, appunto) si osservò che la disponibilità alimentare dei nonni condizionava il tasso di mortalità nelle due generazioni successive in maniera sesso-specifica: le abitudini alimentari del nonno influenzava il metabolismo del nipote, quello della nonna lasciava la firma sul metabolismo della nipote. È risultato di estremo interesse come fosse l’età del nonno/a in cui si affermava lo stress alimentare –ipernutrizione o iponutrizione – a condizionare l’esito protettivo o distruttivo sulla salute dei nipoti. Per esempio, una carestia tra i 9 e i 13 anni era correlata a una diminuzione del rischio di mortalità nei nipoti, mentre lo stesso tipo di stress alimentare (denutrizione) subito tra i 18 e i 22 anni era associato a un incremento del rischio mortalità nei nipoti (Cell, 2015)\nPembrey e colleghi hanno osservato che nipoti maschi di uomini svedesi che nel IXX secolo sono stati esposti a eccessi di cibo durante la fase lenta della crescita (9-12 anni nei maschi, 8-10 anni nelle femmine- quando i fattori ambientali hanno una grande influenza sull’organismo), si ammalavano significativamente PIÙ di patologie cardiovascolari e di diabete di tipo II (Kaati et al., 2002).\nViceversa, i nipoti maschi erano meno esposti a diabete di tipo II e malattie cardiovascolari se i nonni avevano patito una carestia nella prepubertà. Il rischio di mortalità penalizzava o premiava figli e nipoti in rapporto alla disponibilità di cibo dei padri o dei nonni nella sensibile fase della prepubertà, durante la quale si assiste a una trasformazione delle cellule spermatiche dell’individuo da cellule germinali primordiali (PGCs) a spermatogoni. Le informazioni ambientali registrate in questo periodo possono essere “immagazzinate” e trasmesse alle generazioni successive.\nGenitori e nonni paterni che hanno cronicamente patito la fame durante le due Guerre Mondiali sembra abbiano generato figli e nipoti più protetti da malattie cardiovascolari e diabete anche se questi mangiavano molto (Pembrey et al.).\nIn seguito a carestia cronica e duratura l’organismo migliora la sua risposta glicemica grazie ad una modificazione a feedback dei geni preposti alla gestione del carico glicemico.\nL’effetto opposto veniva osservato in individui nati in condizioni di SURPLUS ALIMENTARE: se i nonni avevano vissuto nell’abbondanza, i nipoti erano statisticamente più esposti al diabete\nNON TUTTI GLI STUDI CONCORDANO SUGLI EFFETTI EPIGENETICI DELLA CARESTIA. La prestigiosa rivista Cell, nel 2015, riportava un celebre esempio di come la disponibilità di cibo durante la gravidanza possa influenzare la salute dei figli anche a distanza di anni. Lo spunto ha preso l’abbrivio dal Dutch Hunger Winter Study che ha valutato gli effetti della carestia occorsa nella parte occidentale dell’Olanda durante la guerra, negli anni 1944-45. Il periodo della carestia era ben definito e le razioni di cibo ben documentate. Si sono conservati fino a oggi i registri relativi alle condizioni di salute e al peso dei neonati. Numerosi studi su questa popolazione hanno dimostrato chiaramente che l’esposizione prenatale alla carestia è associata con uno sviluppo tardivo di obesità, diabete e malattie cardiovascolari\nDavid Baker e Nicholas Hales hanno coniato l’espressione origine fetale della malattia adulta dopo che nei loro studi hanno dimostrato una relazione tra il basso peso alla nascita e il futuro sviluppo di malattie cardiovascolari e uno squilibrio nella tolleranza al glucosio (The thrifty phenotype hypothesis, Br. Med. Bull., 2001)\nOBESITÀ, EPIGENETICA E IL RUOLO DEL PADRE:\nAlcuni studi puntano più sulla trasmissione paterna dei tratti epigenetici per una modificazione dei gameti maschili (Pembrey et al., 2010). L’eredità epigenetica attraverso i gameti coinvolge tre attori:\n1. la metilazione del DNA (metilazione della citosina)\n2. la trascrizione di RNAs non-codificante (Jenkins and Carrell, 2011)\n3. il rimodellamento della cromatina.\nL’IMPRINTING GENETICO DEI GAMETI, cioè la metilazione e inattivazione del DNA degli spermatozoi, è evidente quando parliamo di OBESITÀ (Ann Nutr Metab. 2014). Diversi studi oramai indicano che l’alimentazione è in grado di indurre mutamenti epigenetici attraverso la linea germinale maschile.\nQuesti cambiamenti possono essere trasferiti all’embrione, inducendo perturbazioni fenotipiche o metaboliche nella prole. In alcuni casi tali alterazioni si tramandano per generazioni.\nCome vedremo più avanti, però, anche la madre può ricoprire un ruolo nella trasmissione epigenetica dell’obesità.\nStudi sui topi (Binder et al., 2012) avevano già mostrato una crescita irregolare della placenta e del feto quando i padri venivano resi obesi. Ma nove settimane di dieta ed esercizio fisico nel periodo pre-concepimento avevano restituito regolarità alla crescita embrionale e fetale (McPherson et al., 2013).\nTopi maschi che hanno vissuto uno stress lasciano un’impronta epigenetica sui propri spermatozoi generando figli con una risposta allo stress più intensa del normale (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2015)\nNegli ultimi 5 anni un numero crescente di studi sugli animali ha concluso che l’esposizione a esordio precoce a fattori dietetici o inquinanti ( 2014) può influenzare la gametogenesi maschile producendo una prole più o meno esposta a malattie. Altre forme di modificazioni epigenetiche tramandate ai figli includono le interazioni e i comportamenti sociali, lo stress e altre avversità di carattere psicologico (Soubry et al.,Gapp et al., 2014; Rodgers et al., 2013, Szyf, 2013a and Szyf, 2013b).\nSugli umani una serie di studi ha trovato un legame tra l’obesità paterna e la crescita irregolare del feto (Bakos et al.; 2011a and Petersen et al., 2013; Chen et al., 2012; Anifandis et al., 2013 and Bellver, 2013)\nOBESITÀ PRECOCE: LE RICADUTE SUI FIGLI\nNel celebre Framingham Heart Study è stata osservata un’associazione tra l’obesità paterna a esordio precoce ed elevati livelli sierici di alanina amino transferasi (ALT) nei figli. Alti livelli di questa molecola predicono l’insorgenza di possibili disordini metabolici. Cosa interessante è che l’insorgenza tardiva dell’obesità nel padre e nella madre non hanno procurato un aumento di ALT nei figli (Loomba et al., 2008).\nL’obesità umana è il risultato di interazioni complesse tra un background genetico e fattori ambientali (Bouchard, 2009). Sebbene siano già stati identificati un certo numero di alleli associati all’obesità ereditabili dai genitori (Guo et al., 2006), i fattori di esposizione ambientale dei genitori giocano una partita importante nel condizionare il fenotipo dei figli (Gluckman et al., 2009; Li et al., 2009), dando un potenziale contributo alla rapida crescita dell’obesità e del diabete. E l’obesità dei genitori può essere un elemento decisivo nel predisporre non solo i figli a obesità/diabete, ma anche le generazioni successive (trasmissione intergenerazionale). Pare però che il BMI paterno sia più decisivo nel predire i tratti metabolici dei figli rispetto al BMI della madre (Cell, 2015)\nRompere il circolo vizioso sarà possibile, ma al prezzo di uno sforzo maggiore per chi ha ereditato un epigenoma sfavorevole frutto di un genitore o entrambi i genitori obesi/denutriti.\nEPIGENETICA AL FEMMINILE\nAnche le nonne paterne che hanno avuto accesso a messe di cibo nell’età prepuberale hanno influenzato negativamente il rischio di mortalità, ma solo nelle nipoti femmine (BMC Genet., 2014; Pembrey et al., 2006).\nMentre le nipoti dei nonni paterni che sperimentarono la carestia in grembo vedevano ridotte le proprie attese di vita.\nNell’intreccio tra carestia e abbondanza di cibo, vince la carestia: la scarsa disponibilità alimentare paterna e la buona disponibilità alimentare materna hanno generato figli con BASSO rischio cardiovascolare, secondo lo studio della rivista Annual Review of Genetics (1996). Tuttavia, vedremo più avanti che il ruolo positivo della denutrizione sulla prole è messo in discussione da studi autorevoli.\nIl ruolo cruciale dell’ambiente intrauterino\nIl combinato disposto di studi epidemiologici, clinici e su animali ha dimostrato che l’ambiente intrauterino influenza sia la crescita che lo sviluppo del feto e il futuro sviluppo di malattie da adulto. Ci sono precise finestre critiche durante lo sviluppo, spesso coincidenti con il periodo di rapida divisione cellulare, durante le quali uno stimolo o un insulto possono avere conseguenze di lungo periodo sulla salute di tessuti od organi. La disfunzione mitocondriale e lo stress ossidativo sono tra i primi problemi registrati in neonati che hanno subito una vita intrauterina di denutrizione e fornisce un elemento in più alla teoria dell’origine fetale della malattia adulta (Cell, 2015)\nL’EPIDEMIA DI OBESITÀ, EPIGENETICA SU LARGA SCALA\nLo spostamento a livello mondiale verso il fenotipo obeso è accaduto in un periodo troppo breve -due generazioni- per chiamare in gioco anche (ma non solo) fattori di carattere genetico. Questo suggerisce che fattori di natura ambientale o epigenetico, quelli cioè che lavorano sui brevi periodi, possano avere giocato una parte determinante nella partita dell’obesità. Mentre c’è poco spazio al dubbio che lo stile alimentare occidentale con diete molto grasse combinati con una diminuzione generale dell’attività fisica diano un forte contributo al problema obesità, studi supportano l’idea che l’obesità possa iniziare nell’utero della madre. Ancor più importante è che l’obesità e le sue anomalie metaboliche si possono manifestare nella prole e nelle successive generazioni anche se la nutrizione postnatale è normale. Questa trasmissione dell’obesità, detta transgenerazionale, può avere luogo a causa di modificazioni dell’epigenoma. Modificazioni che, fortunatamente, sarebbero reversibili. Nella trasmissione epigenetica dell’obesità, le madri avrebbero un peso maggiore dei padri, secondo gli studi delle carestie olandese (Dutch, 1944-45) e cinese (1959-61). Lo storico studio di Overkalix (Svezia) condotto lungo tre generazioni ha invitato a non sottovalutare anche l’alimentazione degli uomini: padri che avevano mangiato in abbondanza nel periodo pre-adolescenziale avrebbero avuto figli e nipoti più esposti a mortalità per diabete (Int J Obes. 2015).\nL’EPIGENETICA DELL’OBESITÀ SI ATTIVA ANCHE DURANTE LA GRAVIDANZA.\nUna madre che ha seguito un’alimentazione molto grassa durante la gravidanza può alterare l’espressione genetica del figlio compromettendogli il metabolismo dei grassi e degli zuccheri e la regolazione dell’appetito (IOM, 2016).\nL’obesità pre-gravidanza e in gravidanza ha dimostrato di alzare l’infiammazione e lo stress ossidativo di diversi tessuti, tra cui la placenta. Una serie di studi hanno riportato che l’espressione di citochine, molecole pro-infiammatorie, e dei geni legati all’espressione dello stress ossidativo sono significativamente più elevati nella placenta di donne obese (Cell, 2015)\nStudi su animali suggeriscono che un alto stress ossidativo della madre obesa è direttamente legato allo sviluppo dell’obesità nei figli.\nAnche la malnutrizione materna prepara la tavola all’obesità dei figli\nLo studio sulla carestia olandese (The Dutch famine) del 1944/45 ha dato l’opportunità di determinare gli effetti della MALNUTRIZIONE PERINATALE sui bambini che in seguito sarebbero stati esposti ad abbondanza di cibo. La prole di madri esposte alla carestia (< 500 kcal) durante i primi due trimestri della gravidanza hanno generato figli sottopeso, ma in seguito colpiti da una maggiore incidenza di obesità rispetto alla popolazione generale. In particolare, neonati sottopeso che hanno recuperato peso rapidamente nei primi anni di vita hanno mostrato il più alto rischio di incorrere in obesità e sindrome metabolica da adulti. E’ stato osservato che proprio i bambini nati sottopeso a causa di una gravidanza segnata dalla denutrizione avessero la tendenza a guadagnare peso più velocemente degli altri durante il primo periodo postnatale, cosa che produce un aumento del grasso viscerale (Horm Res. 2006). Nello specifico, la ricerca pubblicata nel 2015 sull’International Journal of Obesity ci ha rivelato che gli adulti olandesi esposti alla carestia perinatale hanno mostrato un’ipometilazione del gene IGF-2 e un’ipermetilazione della leptina (più appetito) e del TNF (più infiammazione). Anche il diabete gestazionale o guadagnare peso in gravidanza hanno prodotto una ipermetilazione del gene della leptina.\nDall’altro lato, L’IPERNUTRIZIONE FETALE porta con sé un fardello di effetti avversi sulla salute dei neonati. La gravidanza di una donna già obesa o che ha acquistato parecchio peso durante la gravidanza sono condizioni associate a neonati sovrappeso e che avranno un rischio maggiore di diventare adulti obesi e/o diabetici.\nEcco spiegata l’epifania di una curva a U circa la relazione tra peso alla nascita e sviluppo di malattie metaboliche da adulti: nascere sottopeso o sovrappeso darà maggiori possibilità di diventare obesi da adulti (Int. J Obes., 2015).\nIponutrizione e obesità in gravidanza rischiano di perpetuare le anomalie metaboliche all’infinito\nSia la malnutrizione che l’obesità materne hanno mostrato di indurre anomalie metaboliche nella prima generazione (figli) e quando questo stato metabolico si perpetua fino alla gravidanza della figlia gli stessi problemi metabolici verranno trasmessi alla seconda generazione (figli dei figli) producendo un pericoloso circolo vizioso (Cell, 2015). Ecco perché in questi casi è ancora più urgente intervenire per rompere la catena di Sant’Antonio metabolica.\nI figli di madri iponutrite o obese pare subiscano modificazioni epigenetiche soprattutto a livello delle cellule di grasso, gli adipociti, grazie alla promozione dell’attività di un fattore “ingrassante” (promuove l’adipogenesi), il (PPAR) gamma, la cui attività si fa più pronunciata sia in condizione di iponutrizione che di ipernutrizione (Semin Reprod Med. 2011). Nei paesi occidentali non si parla più di carestie, ma potremmo fare un parallelo calzante con le madri ossessionate dal cibo e che “sopravvivono” cronicamente con alimentazioni attorno alle 800 kcal.\nNon è però tutto lineare come sembra.\nLe prove che coinvolgono un meccanismo epigenetico come potenziale mediatore dell’obesità vengono soprattutto da studi su animali, mentre quelli sugli umani sono limitati (Int. J Obes., 2015)\nÈ, sì, molto probabile che un ambiente uterino avverso produca delle modificazioni epigenetiche nel figlio, ma deve esser ancora appurato se queste modificazioni abbiano una rilevanza biologica (Cell, 2015).\nIn ogni caso, sta diventando sempre più evidente che gli effetti di un ambiente uterino alterato possano passare alla terza generazione senza che questa abbia sperimentato l’ambiente uterino della prima generazione (Hum Reprod Update. 2014)\nCAMBIALI DA PAGARE FINO ALLA TERZA GENERAZIONE\nQueste modificazioni del DNA sulla base di stress ambientali e senza coinvolgere la sequenza dei nucleotidi (cioè senza mutazioni) sono EREDITABILI FINO ALLA TERZA GENERAZIONE (EPIGENETICA TRANSGENERAZIONALE).\nI primi ad essere influenzati siamo noi, con il nostro stile di vita che modifica l’espressione del DNA. Tali modificazioni si fissano nelle nostre cellule somatiche, ma anche in quelle sessuali di nostro figlio che, a sua volta, trasmetterà la variazioni epigenetiche al proprio figlio.\nINFLUENZA EPIGENETICA PER TRE GENERAZIONI\n1. la madre (prima generazione)\n2. il feto (seconda generazione)\n3. le cellule riproduttive già presenti nel feto\nEPIGENETICA, IL SUO RUOLO EVOLUTIVO\nIl significato di questa “staffetta epigenetica generazionale” è quella di preparare i figli ad un terreno già sperimentato dai padri perché si presume che le condizioni ambientali sperimentate dai padri faranno da cornice anche alla vita dei figli.\nInsomma, l’epigenetica è una sorta di sistema ereditario soft (Mayr, 1980) che consente di adattarci alle veloci fluttuazioni ambientali legate a nutrizione, stress e agenti tossici. Si suppone che questo abbia favorito l’evoluzione (Colaneri et al., 2013, House, 2014, Hunter, 2008, Jablonka, 2013,Mazzio and Soliman, 2014, Mendizabal et al., 2014, Rebollo et al., 2010, Richards, 2006 and Varriale, 2014). Tuttavia ha mostrato qualche effetto collaterale: carestie, malnutrizioni, un nuovo patogeno, un nuovo agente chimico o inquinante, a cui si è esposti durante particolari fasi della vita possono incrementare il rischio di sviluppare malattie o disordini metabolici nelle successive generazioni\nL’epigenoma è un elemento plastico, dinamico che muta in risposta all’alimentazione, all’esercizio fisico, alla perdita o all’acquisto di peso, oltre ad altri fattori ambientali (Int J Obes., 2015)\nSiccome le modificazioni epigenetiche possono essere reversibili (Int J Obes., 2015), capire come i meccanismi epigenetici contribuiscano alla trasmissione transgenerazionale di problemi come l’obesità e la sindrome metabolica è cruciale per sviluppare strategie di intervento precoce.\nRicordiamo che l’eredità epigenetica può interessare sia le cellule somatiche che la linea germinale maschile che femminile\nEPIGENETICA e RANE\nPer chiarire l’utilità dell’epigenetica sul breve periodo ci viene in aiuto uno studio sul ruolo dell’ambiente e il tipo di sviluppo imboccato dai girini. Prelevando delle ovature della stessa femmina e dividendole in frazioni di 50 uova le si è immerse in una serie di vasche artificiali con condizioni ambientali DIVERSE: a) vasche senza pesci predatori b) vasche con pesci predatori liberi c) con pesci predatori separati dalle uova da una rete\nSi sono allevati i girini che, pur figli della stessa madre (stesso DNA), hanno sviluppato caratteristiche fisiche (fenotipo) molto diverse tra loro. I girini cresciuti in un ambiente ostile (presenza di pesci predatori, sia liberi che separati da una rete) erano TUTTI più veloci, più muscolosi, con una ridotta aspettativa di vita e un’età riproduttiva anticipata. L’opposto di quanto osservato tra i girini cresciuti in un ambiente senza predatori: più lenti, ma più longevi e con un’età riproduttiva spostata più avanti\nCOSA CI INSEGNA L’EPIGENETICA?\nChe la costanza di uno stile di vita sano e regolare -e non abborracciare uno-due mesi l’anno di attività fisica- ci potrebbero aiutare a tenere a bada quei tratti di DNA impostati sulla espressione di malattie metaboliche, ma anche di certi tumori senza componenti ereditarie o legati all’invecchiamento. Sì, perché condurre una vita regolare e attiva “convince il nostro organismo” che possiamo funzionare in modo efficiente ancora per molti giri di calendario con una posticipazione della fine dell’età riproduttiva. L’EFFICIENZA IN CHIAVE RIPRODUTTIVA, per noi che siamo “macchine per la replicazione del DNA”, è un potente segnale epigenetico che ci regala un bonus di vita. Non solo, l’adozione di stili di vita e abitudini alimentari corrette migliora certamente la nostra vita e con tutta probabilità offrirà una chance di salute in più ai nostri figli e ai nostri nipoti. La sapranno sfruttare? A questo punto la palla passa a loro.\nQUANTO CONTANO L’AMBIENTE E GLI STILI DI VITA\nLa modulazione epigenetica del DNA è influenzata da tantissimi fattori ambientali, alcuni dei quali insospettabili. Al netto di studi che confermino senza ombra di dubbio la loro influenza, è sempre buona abitudine non fare terrorismo ricordando che sono sempre le dosi e i tempi di esposizione a fare la differenza.\n1. malnutrizione, come la carestia (Heijmans et al., 2008) o l’ipernutrizione (Pembrey et al., 2006)\n2. diete ipo-proteiche (Carone et al., 2010)\n3. carenze vitaminiche o di micronutrienti (Mejos et al., 2013)\n4. diete ad alto tenore di grassi (Ng et al., 2010 and Wei et al., 2014)\n5. sostanze tossiche derivate dalla plastica (Manikkam et al., 2013)\n6. obesità (Soubry et al., 2013b)\n7. fumo (Northstone et al., 2014)\n8. stress (Gapp et al., 2014 and Rodgers et al., 2013),\n9. solventi e pitture (Reid et al., 2011 and Wilkins and Sinks, 1984)\n10. pesticidi (Skinner et al., 2013)\n11. radiazioni ionizzanti (Gardner et al., 1990 and Koturbash et al., 2006)\n12. guerra (Ngo et al., 2010)\n13. stato psicologico\n14. interazioni sociali\n16. microbioma intestinale\n18. status economico\n19. abuso di droghe\n20. condizioni meteorologiche di un ambiente\nCancro, diabete, obesità, malattie croniche non-genetiche e disordini mentali paiono subire una influenza dall’epigenetica (van Os and Selten, 1998; Barker, 2004; Yajnik, 2004; Painter et al., 2005; St Clair et al., 2005; Gluckman et al., 2007; Mileva et al., 2014)\nL’EPIGENETICA NEL FUTURO\nSulla base degli ultimi dati, l’epigenetica potrebbe avere un ruolo importante nella diffusione di obesità, prediabete, diabete di tipo II, malattie croniche non-genetiche nei nostri figli e nipoti. Il piano di prevenzione? Agire su tre livelli. Due di questi, di competenza clinica e di medio-lungo termine, sono:\n1. Identificare i marker epigenetici nei gameti (spermatozoi e uova) ci aiuterà a individuare il livello di predisposizione dei nostri figli per certe malattie non-genetiche\n2. Individuare quei momenti, durante la formazione delle cellule germinali, particolarmente sensibili ai disturbi ambientali\nIl terzo è quello di breve termine e che ci riguarda più da vicino:\nMODIFICARE IL NOSTRO STILE DI VITA.\nInterventi alimentari e sportivi su uomini obesi prima del concepimento hanno mostrato di migliorare l’integrità del DNA spermatico (Ann Nutr Metab., 2014)\nSe non per noi, facciamolo per i nostri discendenti.\nL’ULTIMA PAROLA la lascio al maggiore esperto di epigenetica del nostro paese, il prof. Mauro Mandrioli, dell’Università di Modena-Reggio e che ho il piacere di ospitare in questo spazio:\n“Prima di tutto è importante sottolineare che le evidenze di una trasmissione ereditaria di modificazioni epigenetiche sono ad oggi presenti per pochissimi caratteri e in pochi modelli sperimentali per cui questo rappresenta un ambito di ricerca interessante, ma certamente siamo lontani dal fatto di avere chiaro come funzioni questo processo e quanto sia diffuso.\nSulla base delle poche pubblicazioni disponibili e accreditate, in modelli animali può esservi sia una trasmissione paterna che materna e si deve distinguere quello che è ereditario da quello che è transgenerazionale. Nel secondo caso un farmaco o più in generale una molecola può, durante la gravidanza, alterare le modificazioni epigenetiche sia della madre che del feto ma questa non è eredità epigenetica, quanto effetto di una sostanza su due generazioni per azione diretta.\nIl concetto di epiallele è sicuramente interessante anche da un punto di vista evolutivo però in questa fase è bene essere prudenti per non “vendere” qualche cosa che non conosciamo ancora. Di sicuro però ci sono tantissimi caratteri che non sono affatto influenzati da variazioni epigenetiche guidate dall’ambiente per cui potremmo essere di fronte ad una interessante novità ma limitata ad alcuni caratteri.”\nE il ruolo dell’alimentazione nella trasmissione epigenetica?\nProsegue il prof. Mandrioli: “L’alimentazione si rapporta con il nostro genoma, epigenoma e microbioma e l’obesità ad esempio può derivare da ciascuna di questi elementi per cui lo stesso stimolo ha effetti diversi per motivi diversi. Alcuni dati pubblicati suggeriscono che il metabolismo dei genitori lasci una firma epigenetica nei gameti per anticipare la comparsa nei figli di un metabolismo adeguato alle condizioni alimentari sperimentate dai genitori. In ambienti costanti questo è un vantaggio, mentre una alternanza di generazioni povere o ricche di cibo questo è uno svantaggio… anche in questo caso però è necessario essere cauti perché le evidenze sono ancora poche.”\nGli studi tradizionali si sono concentrati sul DNA come portatore di informazioni ereditabili che passano il fenotipo (quello che si vede della persona e la sua fisiologia) dai genitori ai figli.\nProve sempre maggiori suggeriscono che un tipo di informazione, indipendente dalla sequenza del DNA, detta informazione epigenetica, può essere elaborata in brevissimo tempo e trasmessa a figli e nipoti. L’epigenetica ha un ruolo critico nel modulare il potenziale dell’informazione immagazzinata nel DNA e dare luogo a un programma trasmesso tutto “in chiaro”, può “criptarne” una parte, può “sfocare” o “accentuare la luminosità” di alcuni fotogrammi.\nL’epigenetica è un campo di ricerca in gran parte inesplorato e molto è ancora da scoprire. Tante patologie delle quali non si conosce la causa potrebbero rispondere a meccanismi epigenetici (diabete di tipo II, Alzheimer, autismo…) così come molte forme tumorali e la stessa obesità. Fermo restando che spesso ci troviamo di fronte a problemi dal contributo multifattoriale.\nÈ dunque prematuro quantificare il peso attribuibile alla genetica, all’epigenetica e allo stile di vita.\nAttualmente le ricerche sull’epigenetica mostrano una possibilità: le cattive abitudini non punirebbero soltanto chi le pratica, ma allungherebbero il loro cono d’ombra fino alla terza generazione. Fermo restando che ci sono tantissimi caratteri che non sono affatto influenzati da variazioni epigenetiche guidate dall’ambiente.\nTra i tratti probabilmente influenzati dall’epigenetica c’è l’obesità, quello più vicino al nostro interesse. Figli e nipoti rischiano di affacciarsi alla vita con uno svantaggio: scontare le colpe comportamentali dei nonni e dei padri/madri. Oppure potrebbero sfruttare l’onda lunga dei benefici epigenetici maturati dai nonni o dai padri e madri virtuosi.\nSe quanto detto e promesso dall’epigenetica trovasse conferma, il vecchio adagio che accarezza le buone abitudini sportive e alimentari verrebbe rivalutato nell’enfasi delle sue conseguenze sui discendenti.\nHum Fertil (Camb). 2010\nHum Reprod Update. 2015\nEnvironmental epigenetic inheritance through gametes and implications for human reproduction.\nWei Y, Schatten H, Sun QY.\nProg Biophys Mol Biol. 2015\nAnn Nutr Metab. 2014\nMcPherson NO, Fullston T, Aitken RJ, Lane M.\nEur J Hum Genet. 2002\nKaati G, Bygren LO, Edvinsson S.\nBMC Genet. 2014\nBygren LO, Tinghög P, Carstensen J, Edvinsson S, Kaati G, Pembrey ME, Sjöström M.\nInt J Obes (Lond). 2015\nDesai M, Jellyman JK, Ross MG.\nHorm Res. 2006\nSemin Reprod Med. 2011\nDesai M, Ross MG.\nAtti Convention ISSA, Bellaria 2016\nFitness&Sport n. 2-3, 2016