No, il Papa non ha messo un like a un’altra modella su Instagram\nIn Rete sta circolando la notizia di un like proveniente dalla pagina Instagram di Papa Francesco a una foto di una modella attiva su OnlyFans. Poche settimane fa era successo qualcosa di simile con la conferma della Santa Sede, ma questa volta la vicenda ha tutte le caratteristiche di una fake news.\nNews 24 Dicembre 2020 12:12\nPoco più di un mese fa ha fatto scalpore la notizia del like papale assegnato su Instagram alla foto di una modella di intimo e partito proprio dal profilo ufficiale di Papa Francesco. La Santa Sede ha fatto partire al riguardo una indagine interna della quale non verranno probabilmente diffuse le conclusioni, ma nel frattempo sembra che dal profilo di Papa Bergoglio sia partito un altro like rivolto questa volta a una modella attiva su OnlyFans. La notizia è già stata ripresa da alcune testate online, anche se per il momento ha tutte le caratteristiche di una fake news.\nIn effetti la fonte primaria e unica della notizia è la protagonista della vicenda. Il suo nome d'arte è Margot Foxx e il 19 dicembre ha raccontato la vicenda su Twitter dal suo punto di vista: la ragazza si sarebbe semplicemente accorta che una delle sue foto ha ricevuto un like dal profilo Franciscus, ovvero quello ufficiale di Papa Bergoglio. Nel cinguettio ha allegato una schermata che contiene la fotografia in questione insieme alla didascalia di Instagram che nella lista dei like recita "Franciscus e altre 2.525 persone". L'immagine è stata poi scaricata e ripubblicata tre giorni dopo da un altro account più seguito: qui è diventata virale ed è stata ricommentata a più riprese anche dalla giovane.\nIl fatto che l'autrice della schermata originale sia la stessa del profilo finito sotto i riflettori è importante per due motivi. Il primo è che la pagina Instagram di Margot Foxx è privata e non c'è modo di verificare se un like dal profilo ufficiale del Papa sia stato effettivamente lasciato sulle sue foto oppure no — tantomeno a diversi giorni di distanza; il secondo è che solitamente la dicitura riassuntiva del numero di like ricevuti privilegia i propri contatti, e non isolerebbe quindi il profilo Franciscus in mezzo a quello di più di 2.500 persone ma mostrerebbe un altro nome.\nIl fatto che il profilo della modella sia privato renderebbe anche impossibile ai gestori dell'account papale apporre un like senza essere seguaci della pagina; eppure, come è visibile anche nella schermata allegata dalla stessa Foxx al suo tweet, il profilo Franciscus non segue nessuno. Sull'autenticità della schermata insomma per il momento non c'è nessuna garanzia, e falsificare un'informazione del genere non è difficile. Il fatto che il team social della Santa Sede sia incappato in uno scivolone identico soltanto poche settimane fa può rendere il tutto credibile, ma in quella occasione il like apposto dal profilo di Bergoglio era stato intercettato indipendentemente da diverse testate prima che fosse fatto sparire.\nBillie Eilish bionda ha rotto Instagram: il selfie ha infranto tutti i record\nLa Covid ha messo in crisi la produzione di iPhone: in India tagli del 50%\n"Ha ucciso la sorella e ha messo gli organi in quel peluche": ma il TikTok è solo un cortometraggio


Una settimana insieme a “Cosa c’è di buono” | Radio InBlu Una settimana insieme a “Cosa c’è di buono” – Radio InBlu\nNetwork Tv2000 > Radio InBlu > I settimanali di Inblu > Una settimana insieme a “Cosa c’è di buono”\nLunedì 15 torneremo in Sardegna da Roberto Comparetti di Radio Kalaritana inBlu per scoprire una ricetta tipica sarda. Alle 12.40 pubblicizzeremo una campagna di crowdfunding particolare. L’associazione SopraSotto, laboratorio gestito da genitori e insegnati per educare i bambini dai 6 mesi ai 3 anni, è alla ricerca di fondi per sostituire il loro carretto con cui portano in giro per il quartiere i loro bambini.\nMartedì 16 andremo a L’Aquila inBlu per ritrovare Vanni Biordi di Radio L’Aquila 1. Come di consueto ci rivelerà il segreto di uno dei suoi piatti. Alle 12.40 scopriremo Sumus Italia, azienda che produce involucri biodegradabili attraverso l’uso di materiali provenienti dalla raccolta differenziata. Il presidente Davide Lolli ci spiegherà da dove sono partiti e cosa fanno.\nMercoledì 17 apriremo con Arnaldo Casali di Radio TNA inBlu. Scopriremo un prodotto tipico di Terni. Alle 12.40 parleremo con Antonio Lo Fiego, uno dei soci fondatori di Arcoiris, piccola azienda dedita alla produzione di sole sementi biologiche. Ci racconterà di come producono un gran diversità di semi rimanendo fedeli a tre parole: biodinamica, biologica e biodiversità.\nGiovedì 18 ci sposteremo a sud, a Brindisi, per sentire da Annachiara Guadalupi di Radio Frate Sole inBlu cosa c’è di buono da quelle parti. Alle 12.40 parleremo di una iniziativa diffusa in varie città italiane e promossa dal Banco Alimentare, Siticibo, che si occupa di recuperare il cibo fresco in eccedenza nella ristorazione organizzata per evitare sprechi e infine venerdì 19 saremo a nord, ad Aosta. Ci collegheremo con Paola Borgnino di Radio Proposta inBlu per scoprire un’iniziativa locale. Alle 12.40 intervisteremo Florinda Saieva, che ci parlerà di un parco particolare a Favara. Il Farm-cultural park promuove una visita guidata all’interno della cultura, passando dall’agricoltura all’arte.\nOgni giorno ci sarà inoltre la rubrica storica Cosa c’è stato di Buono per ricordare il buono del nostro passato.\nTana Libera Tutti – Sabato 26 marzo Tana Libera Tutti – sabato 9 aprile Tana Libera Tutti – 31 dicembre 2016 Tana Libera Tutti – Puntata del 4 febbraio


Coppa Uefa 1976-77 - Juventus.com\nCoppa Uefa 1976-77\nLa Juve di Trapattoni debutta in Europa a settembre affrontando nei trentaduesimi un ostacolo insidioso, il Manchester City. L’andata in Inghilterra è una sofferenza e solo le prodezze di Zoff limitano la sconfitta allo 0-1. A Torino, il 29 settembre, è però tutta un’altra partita: i bianconeri prima pareggiano il conto con una rete di Scirea e poi sorpassano con Boninsegna, al primo gol importante con la maglia bianconera.\nAncora Manchester, stavolta lo United, nel turno successivo. E ancora una sconfitta di misura, 0-1, nell’andata in trasferta. Ma è perentorio il riscatto al Comunale di Torino, il 3 novembre: 3-0 con doppietta di Boninsegna e rete di Benetti. Meno pathos all’altezza degli ottavi: lo Shachter Donetz affonda a Torino sotto i colpi di un Causio scatenato (3-0) e ottiene al ritorno un successo striminzito (1-0) che qualifica senza problemi la Juve ai quarti.\nQui i tedeschi dell’Est del Magdeburgo si rivelano un ostacolo non irresistibile: la Juve, che marcia a ritmi pazzeschi in campionato, chiude la pratica in Germania, imponendosi per 3-1 ( a segno Cuccureddu, Benetti e Boninsegna) e poi gestisce comodamente il ritorno, vinto per 1-0 con un altro sigillo di Cuccureddu.\nSemifinale: c’è l’A.E.K. di Atene, ma c’è soprattutto la grande determinazione della squadra di Trapattoni, che domina a Torino (4-1) e s’impone anche ad Atene (1-0) con un gol di Bettega. Doppia finale contro i baschi dell’Atletico di Bilbao. Due battaglie. A Torino vince la Juve (1-0) con un gol di Tardelli. A Bilbao, in un ambiente infuocato, la Juve parte benissimo, segna con Bettega, ma poi subisce il ritorno dell’Atletico, che s’impone per 2-1. Non basta però per strappare il primo trofeo internazionale alla Juve che tre giorni dopo la finale di ritorno conquista anche lo scudetto con 51 punti su 60.\nZoff, Benetti, Cuccureddu, Scirea, Bettega, Tardelli, Causio, Gentile, Boninsegna, Morini, Furino, Spinosi, A Marchetti, S Gori, Cabrini


Sviluppo dei Nebrodi: incontro a Galati Mamertino - Newsicilia\nSviluppo dei Nebrodi: incontro a Galati Mamertino\n12/11/2016 18:15 Redazione NewSicilia 0\nGALATI MAMERTINO – I Nebrodi hanno potenzialità poco sfruttate in un territorio che offre beni architettonici, culturali ed enogastronomici con grandi capacità di crescita, ma l’ascesa del territorio potrà avvenire solamente se si riuscirà ad organizzare un programma di sviluppo concreto e coerente.\nQuesta è la problematica affiorata nel corso della tavola rotonda “Tra filiere e innovazione: le prospettive dello sviluppo locale” che si è tenuta nel primo giorno del Festival del giornalismo enogastronomico in corso a Galati Mamertino.\n«Oggi c’è bisogno di azioni che permettano di investire nei territorio con due direttrici: permettere all’imprenditore di fare profitto ma allo stesso tempo fare in modo che queste comunità possano crescere grazie a questi investimenti», ha rilevato Carmelo Galati Tardanico, ricercatore dell’Università degli studi di Palermo. Concetto che ha trovato concordi altri relatori come Vincenzo Cordone, consulente e project manager: «I Nebrodi stanno cambiando. Ci sono progetti avviati che erano impensabili 10 anni fa. Il momento che stiamo vivendo è importante per lo sviluppo della Sicilia e dei Nebrodi e il settore “food” è uno dei più attivi. Ma l’obiettivo comune deve essere quello della creazione di occupazione». Sulla necessità di creazione di posti di lavoro ha puntato anche Tonino Genovese, segretario provinciale Cisl (Confederazione Italiana Sindacati Lavoratori) di Messina: «Occorre usare le tante risorse messe a disposizione dall’Unione europea per dare soluzione concreta ai bisogni delle comunità, per produrre reddito e per creare occupazione. Dobbiamo smetterla di fare progetti che servono solo ai progettisti o alla politica».\nTra gli ostacoli a questo sviluppo e a una corretta programmazione dei fondi anche l’incapacità delle imprese a mettersi insieme: «In Sicilia le imprese che hanno stipulato contratti di rete sono 386 – ha detto Santina Vaccaro, segretario generale di Unioncamere Sicilia – ancora troppo poche. Dobbiamo aiutarle a mettersi insieme, ad allearsi con l’altro e non a vederlo come un nemico. Inoltre, in Sicilia c’è un approccio sbagliato nel fare impresa, perché spesso ci si affaccia in questo mondo senza avere l’idea di come si fa l’imprenditore». Anche Michele Limosani, economista, ha puntato l’accento su un utilizzo corretto delle risorse: «Siamo in presenza di più crisi, con i giovani laureati che emigrano e impoveriscono il territorio. E finora è mancata una risposta delle istituzioni a queste crisi. Quindi ben venga se il governo rimette il Sud nella sua agenda. Ma attenzione: in questo territorio stanno arrivando una valanga di risorse ma saremo punto a capo se non ci preoccupiamo di organizzare le filiere».


La scomparsa del Lettore Disoccupato | letture disoccupate\nLa scomparsa del Lettore Disoccupato\nluglio 21, 2015 ·\tdi LettoreDisoccupato ·\tin free dicking, lavoro?, le minchiate di giò\t· 11 commenti\nQuasi nessuno di voi se ne sarà accorto, lo so (intenti come siete nell’agognare le vostre prossime vacanze, o nel vivere le vostre attuali vacanze, o nel rimpiangere le vostre vacanze appena concluse, e tutti a lamentarvi dell’incredibile ondata di caldo delle ultime settimane), ma è quasi due mesi che non scrivo un post.\nOk, facciamo finta che sui vostri volti si sia concretizzata un’espressione di stupore tipo questa qua.\nEh sì, ddavero!\nIl fatto è che sono stato molto, troppo preso da quelle che Eros Ramazzotti, nel suo massimo impeto di prosaica bellezza, chiamava “cose della vita”. Che poi, alla fine, è solo una, la cosa della vita che mi ha preso un bel po’…\nVediamo chi indovina…\nEbbene sì, dopo più di due anni di inutile ricerca, il vostro ormai ex LettoreDisoccupato\nHA TROVATO LAVORO.\nE si è anche fatto assalire dal dubbio se fosse il caso di chiudere il blog, o quantomeno di cambiarne il nome, vista la sopraggiunta nuova condizione. Que faire? Boh, io non ho ancora deciso, anche se, in linea di massima, sarei orientato verso il non fare nulla, perché dopo ventisette mesi di inedia lavorativa penso di potermi considerare, a tutti gli effetti, un DISOCCUPATO AD HONOREM, no?\nComunque, negli ultimi due mesi ho lavorato, è vero.\nMa ho anche fatto cose, visto gente, letto libri, visto un gran numero di serie tv (tra cui un’orribile quinta stagione di Game of Thrones, senza parole, e le prime tre stagioni di The big bang theory, bellissima!),\npartecipato a un corso, curato l’orto, fatto tatuaggi, viaggiato, scritto post su facebook, cercato di intervistare (invano) una scrittrice che proprio non ne ha voluto sapere, partecipato a un concorso letterario, partecipato a qualche presentazione letteraria, vinto un concorso letterario, litigato con una persona, visto qualche concerto, incontrato un paio di vecchissimi amici, litigato con mia moglie (sempre per colpa mia), fatto pace con mia moglie, ammazzato il tempo, mangiato troppo, fatto progetti per un bellissimo futuro con mia moglie, fatto volontariato al canile, comprato vestiti, amato i miei cani, comprato libri, bestemmiato nella media, subito un incredibile furto dell’autoradio, bevuto birra, fatto figure di merda, conosciuto nuovi e interessantissimi scrittori, fatto un mercatino dell’usato, infamato Giovanardi (sempre!), scaricato e condiviso un sacco di foto e video stupidi e spesso blasfemi, avuto l’onore di essere bannato da Gasparri su Twitter, iniziato la costruzione di un Gunpla, sofferto per un’unghia incarnita, telefonato a mia madre, apprezzato le gesta atletiche di mio nipote, lavato un enorme quantitativo di parabrezza, bevuto centinaia di litri d’acqua, dormito in spiaggia coperto da un pareo, rivisto gente, rifatto cose e tanto, tanto, tanto altro.\nVi basta come aggiornamento? Di scatti ne ho un altro migliaio, se volete vedere, che so, quelli dell’intervento della podologa o i miei selfie con birra in mano, contattatemi in privato, sarò lieto di inondarvi di inutile materiale fotografico riguardante il sottoscritto.\nTornando alle cose serie, ammetto che non so con quale cadenza riuscirò a scrivere nuovi post, di sicuro mi impegnerò a seguire il blog con un po’ più di costanza, ma non prometto nulla che non sia nelle mie umane capacità (del resto è risaputo che un uomo del sud non sia capace di lavorare ed espletare qualsiasi altra funzione vitale contemporaneamente…).\nVi lascio con un consiglio di lettura, consiglio che ormai ho dato e ridato su tutti i social network a chiunque me lo chiedesse, ma tant’è, sto libro è proprio bello…\nIl LettoreDisoccupato vi saluta, augurandovi di passare un’estate decente, di non soffrire troppo per questo fetido e disgustoso caldo che opprime corpo e cervello e di leggere sempre tanto, tantissimo. Ma, mi raccomando, solo libri belli, solo libri per cui valga la pena di impegnare il proprio tempo, chè di vita ce n’è una sola, e passarla a leggere minchiate cosmiche equivale a bere birra analcolica in un qualsiasi bar del Belgio.\nVi saluto con il mio nuovo slogan.\nIl desaparecido Gio.\nsfogliatella · luglio 21, 2015 - 12:05 pm · Rispondi→\nLascia il nome del blog 😃 in bocca al lupo per il tuo lavoro, serena estate e complimenti per il reportage fotografico 😜\nLettoreDisoccupato · luglio 21, 2015 - 12:08 pm · Rispondi→\nGrazie, penso che seguirò il tuo consiglio. Per le foto mi sono ispirato ai massimi maestri contemporanei, in particolare per quella dell’alluce ho seguito i dettami di Robert Capa, non so se si nota…\nsfogliatella · luglio 21, 2015 - 12:09 pm ·\nAnnamaria · luglio 22, 2015 - 7:25 am · Rispondi→\nBentornato! Congratulazioni per: il nuovo lavoro, la vittoria al concorso letterario, le interviste agli scrittori che non hanno la puzza sotto al naso( ma chi è sta scrittrice che non ne ha voluto sapere dell’intervista?).\nComplimenti per : l’articolo, l’ironia, le bestemmie,il volontariato, l’amore per tua moglie, i tuoi cani, il nipote, i genitori e, spero, per qualche zia😎. Continua il blog e la scrittura e lascia il nome che ha. Buon estate di vacanza o di lavoro che sia.\nLettoreDisoccupato · luglio 22, 2015 - 8:26 am · Rispondi→\nDella scrittrice non farò mai il nome, anche perché non si è trattato proprio di puzza sotto il naso…diciamo…\nGrazie per tutti i complimenti, vedrò di salutarti la mia zia preferita, della quale non faccio il nome per non scontentare le altre! 😉\nannacadabra · luglio 22, 2015 - 8:33 am · Rispondi→\nBentornato! E grazie per la foto dell’unghia, ne avevamo bisogno.\nLettoreDisoccupato · luglio 22, 2015 - 8:56 am · Rispondi→\nGrazie, è bello essere di nuovo tra voi! La foto del mio pollicione l’ho messa per soddisfare la sete di verità che imperversa nel mondo del web. Forse, però, avrei dovuto farla precedere dal messaggio “L’immagine che state per visualizzare potrebbe urtare la vostra sensibilità”. No?\nannacadabra · luglio 22, 2015 - 9:47 am ·\nMa vuoi mettere l’effetto sorpresa?\nLettoreDisoccupato · luglio 22, 2015 - 9:52 am ·\nCome darti torto, però c’è chi se la potrebbe prendere, oggi come oggi la ggente sono strani!\ngreco concetta · luglio 25, 2015 - 2:29 pm · Rispondi→\nciao Giorgio, ho sentito la tua mancanza e così ho dovuto leggere ben CINQUE, dico cinque libri “a caso”, belli….direi.Continua a scrivere, non cambiare nome e fammi sapere del premio, ignoravo che ne avessi vinto uno. A presto\nEmme · gennaio 7, 2016 - 7:38 pm · Rispondi→\nCiao Giorgio, che ridere… proprio oggi pensavo che fra pochi mesi dovrò decidere che fare del blog iniziato col proposito di durare un anno, e trovo questo post 🙂\n← Oggi mi faccio la marchetta da solo.\nSe lo dice lei… →


Badia Masi 2017: บ้านสำหรับเช่ายอดนิยมใน Badia Masi 20 แห่ง - Airbnb, Lazio, อิตาลี\nBadia Masi · ตลอดเวลา · ผู้เข้าพัก 1 คน\nSonnino, Lazio, อิตาลี\nTerracina, Lazio, อิตาลี\nPer me è stata come una mamma. Comunque, manca un'amaca tra gli alberi.\nCasa perfetta, spaziosa e pulitissima. Tiziana ci ha fatto sentire come a casa nostra ed è stata genitlissima. Peccato non essere potuti rimanere più a lungo. Sicuramente torneremo alla prossima occasione.\nLucia è una persona stupenda, che ci ha accolti in maniera impeccabile e calorosa. La casa è un bijoux, cosi come la posizione, in pieno centro. Arredamento di classe, ambiente top. Consigliatissima.\nBellissimo appartamento, curato nei minimi dettagli e fornito di tutto. Lucia è stata molto gentile e disponibile.\nNorma, Lazio, อิตาลี\nMonte San Biagio, Lazio, อิตาลี\nSermoneta, Lazio, อิตาลี\nAdatto per copie, amici e famiglie. Situato in una zone tranquilla,a 5min a piedi del centro cittadino e a 10min dal mare. Collegato con i trasporti pubblici a 1h distante da Roma e 1,30h da Napoli (treno/bus). A pochi passi da pub, ristoranti, supermarket, negozi e parco giochi per i bambini. Si può visitare oltre il lungo mare che offre sole relax e vita notturna, anche stupendi luoghi famosi come Foro Emiliano Capitolium Palazzo della Bonificazione Museo Civico(a piedi).\nSviluppato a 2 livelli ,pian terreno: sala,cucina,2bagni. Primo piano: 2matrimoniali,1bagno in camera,balcone. Cucina attrezzata per cucinare piatti deliziosi. Appartamento indipendente di 90 mq\nUbicazione perfetta(in pieno centro storico, senza il caos cittadino)per passare un weekend a Terracina. La casa era pulitissima e tenuta in ordine, grande, ben arredata e spaziosa, ma la vera sorpresa è stata la proprietaria, Dana, che ci ha fatto sentire come a casa; sin dal primo momento si è messa a disposizione e ci ha trattati benissimo, sicuramente ritorneremo! Consigliata al 100%\nSoggiorno ottimo con completa disponibilità della madre dell'host che ci ha accolte. Posizione centrale rispetto al centro storico della città con possibilità di movimento anche senza dover per forza spostare la macchina che è possibile parcheggiare sempre vicino casa visto l'ampio parcheggio gratuito. Siamo state benissimo, grazie!\nHost disponibili e precisi. La casa era in ottime condizioni e anche la posizione molto comoda in pieno centro storico. Ci tornerei volentieri!\nÈ un alloggio perfetto per un week end. In pieno centro storico di Terracina, comodo per raggiungere il mare (10minuti a piedi) e per una passeggiata serale. Una casa al mare nella media (pulizia, un po' di rumore, senza zanzariere..) Comunicazione con l'host eccellente, molto disponibile.\nHost gentile e disponibile, completamente flessibile su orari di chck in e check out, location molto affascinante nel cuore di terracina alta, mare raggiungibile con una camminata di di circa un quarto d'ora, appartamento grande con due camere da letto ideale per week end ma anche per soggiorni più lunghi, conpletamente attrezzato, non serve nient'altro!\nBellissimo e panoramico appart.a centro storico\nCarpineto Romano, Lazio, อิตาลี\n1 – 18 จาก209 บ้านให้เช่า


Home » Ricominciare » Come dimenticare un ex ragazzo: 8 tecniche efficaci\nCome dimenticare un ex ragazzo che non ti vuole più?\nVoglio smettere di soffrire ma non riesco a dimenticarlo!\nCome dimenticare un ragazzo che ami ancora?\nSe ti stai ponendo queste domande so bene come ti senti… forse una storia d’amore che finisce è una delle più grandi delusioni che si possano affrontare nella vita, almeno per colui che viene abbandonato.\nDimenticare un amore e smettere di soffrire, andando avanti con la propria vita, sembrano davvero delle imprese impossibili in questa fase. Per tale motivo in questo articolo voglio darti qualche consiglio su come dimenticare un ragazzo, e limitare al minimo le conseguenze negative della fine della vostra storia!\nSappi che è impossibile cancellare una persona dalla propria testa dall’oggi al domani, soprattutto se la vostra storia d’amore è stata molto intensa, ma se applicherai gli 8 consigli contenuti in questo articolo tornerai a sorridere più in fretta di quanto avresti immaginato.\nSarà la tua bussola per affrontare questo periodo così difficile della tua vita, e non ti aiuterà solo a dimenticare l’ex ragazzo, ma anche a ritrovare la tua felicità e ad avviare un meraviglioso percorso di crescita personale. Attualmente è acquistabile ad un prezzo speciale solo sul nostro sito: lo trovi qui!\nDimenticare ex: psicologia\n1. Accetta la fine della vostra storia\n2. Elabora il dolore\n3. Effettua una pulizia\n4. Muoviti verso cose genuine\n6. Lavora su te stessa\n8. Liberati dall’ossessione del tuo ex\nCome dimenticare un ex che vedi tutti i giorni\nSe vuoi sapere come dimenticare un ex ragazzo, oppure come dimenticare un uomo che non fa più parte della tua vita, c’è una prima considerazione molto importante da fare.\nQuando stavi ancora con lui tutta la tua vita aveva acquisito un equilibrio ben definito. Le attività quotidiane, gli obiettivi, i progetti e una buona parte dei pensieri della tua giornata erano legati alla sua presenza, che per certi versi aveva iniziato a costituire il senso della tua esistenza.\nSi era formato tra di voi un binomio, una comunione di intenti, quasi una fusione. Non esistevi più tu e non esisteva più lui: le vostre individualità si erano unite per formare un tutt’uno, in cui avevi per forza di cose iniziato ad identificarti. Da quando la vostra storia è finita è come se ti sentissi privata della tua identità…\nHai paura che non ci sia più nulla nella tua vita, e che lasciata a te stessa tu non riesca più a ritrovare un senso, a ripartire e a colmare quel terribile vuoto che lui ha lasciato in te.\nTi senti proprio così, vero?\nLo so perché pure io ci sono passato, e per questo voglio dirti che la chiave per dimenticare un ex e tornare a sentirsi meglio è riappropriarsi della propria identità.\nTu esistevi ancora prima di conoscerlo, ed esisterai sempre, indipendentemente dalla sua presenza nella tua vita. Ora è giunto il momento di fare i conti con te stessa ed andare avanti. Tutti i consigli che ti sto per dare hanno la finalità di aiutarti in questo processo.\nVediamo allora 8 consigli e tecniche efficaci su come dimenticare un ragazzo e smettere definitivamente di stare male per amore.\nIl primo passo è quello di accettare la fine della vostra relazione.\nConsiglio sempre di effettuare un tentativo di riconquistare il proprio ex se ne vale la pena, ed ho scritto molti articoli al riguardo, che ti invito a leggere. Tuttavia quando ci si accorge che è impossibile o che non ne vale la pena, bisogna accettare completamente l’idea che tu e lui non starete mai più insieme, ed ognuno di voi da ora in poi andrà per la sua strada.\nNon è una tragedia: è semplicemente l’inizio di un grande cambiamento per la tua vita, e se questo cambiamento sarà positivo o negativo dipende solo da te e da come reagirai a questo evento.\nLa rottura di un equilibrio che si era formato mette sempre paura, ma la maggior parte delle volte rappresenta un’occasione per crescere, e per ritrovare successivamente un equilibrio ancora più maturo e felice.\nIl dolore in questa fase sarà il tuo inseparabile compagno di viaggio. A volte ti lascerà sveglia la notte, altre volte ti renderà impossibile concentrarti sulle altre cose importanti della tua vita, o anche semplicemente goderti una piacevole serata con le amiche.\nE’ davvero brutto stare male in questo modo, e la volontà di distrarsi e liberarsi dalle emozioni negative è sempre molto forte, ma bisogna stare attenti a non commettere errori che finirebbero solo per complicare il nostro processo di guarigione…\nCome spiego nel mio libro, è necessario accettare le emozioni negative che compaiono dentro di noi, piuttosto che cercare di fuggire da esse. Tenendoci impegnati o cercando di distrarci dal dolore a tutti i costi, rimarremmo con una profonda ferita psicologica ancora aperta e sanguinante.\nDobbiamo invece dedicarci al dolore ed imparare ad ascoltarlo e a curarlo, a disinfettare la ferita, per fare in modo che poco a poco si rimargini e non lasci più strascichi negativi nella nostra psiche e nel nostro cuore. Questo è l’unico modo per superare completamente la fine di una storia d’amore e dimenticare rapidamente la persona amata.\nSe seguirai il processo indicato nel mio libro, vedrai che nel giro di poche settimane non avrai più bisogno di pensare per nulla a lui, dato che il dolore avrà fatto il suo corso naturale, e tu sarai completamente guarita.\nNon puoi pensare di dimenticare un ex ragazzo se continui a vivere in un ambiente che ti ricorda ogni due secondi della sua esistenza. Prendi le foto, i regali e tutti gli oggetti che ti ricordano di lui; mettili in uno scatolone e portali lontani dalla tua camera. Sempre che tu lo voglia potrai rimetterli al loro posto quando ti sentirai meglio.\nSe lui ha lasciato qualcosa di suo a casa tua, spedisciglielo e non pensarci più.\nNascondilo, eliminalo o bloccalo da tutti i social network e dalla tua rubrica. Elimina i vecchi messaggi, o almeno archiviali per non avere più un accesso diretto ad essi.\nEssere drastica in questa fase è davvero molto importante, perché ti aiuterà a dare un taglio netto con il passato, eliminare tutte le catene che ancora ti tengono legata a lui, e ricominciare davvero ad andare avanti con la tua vita.\nCi sono molte cose che potresti già aver provato nel tentativo di dimenticare il tuo ex, ad esempio ubriacarti, andare a ballare con le tue amiche o uscire con ragazzi conosciuti su Tinder o in qualche locale.\nLa verità è che queste tipologie di attività non ti aiutano a sentirti meglio, e anzi potrebbero solo accentuare quel tuo senso di mancanza nei confronti dell’ex.\nIl motivo è semplice: i vizi, la vita notturna, il sesso occasionale e il dating online possono darti un sollievo momentaneo ma poi ti lasciano un vuoto dentro.\nNon sto dicendo che in generale sono cose sbagliate, ma in questa fase della tua vita in cui sei particolarmente vulnerabile, invece che farti sentire meglio ti farebbero solo deprimere di più, e pensare a quanto fosse fantastica la storia con lui.\nMuoviti verso cose genuine, che ti facciano sentire bene. Esci durante il giorno, mettiti in situazioni che ti facciano vedere le persone al loro meglio, non al loro peggio.\nColtiva il rapporto con i tuoi migliori amici, e in generale cerca di sviluppare relazioni autentiche con nuove persone. Puoi anche provare ad uscire con un altro ragazzo, ma cerca di approcciare la cosa dal punto di vista che ti ho proposto.\nQuando ti manca una persona e ti sembra che la vita non abbia un significato, la chiave è buttarsi in esperienze che rafforzino in te una percezione positiva nei confronti del mondo e delle persone, piuttosto che gravitare attorno a situazioni che mancano di significato.\nTutti abbiamo delle passioni, o almeno degli interessi, che possono dare un senso alla nostra vita e contribuire a creare quel senso di sé che ognuno di noi ha.\nSe senti che ultimamente, stando con il tuo ex, hai rinunciato o dimenticato di esplorare e coltivare le tue passioni, è questo il momento giusto per ricominciare.\nQualsiasi cosa va bene: iscriviti ad un corso di ballo o di fotografia, scrivi un libro o delle poesie, studia una nuova lingua, inizia a fare yoga. Vedrai che ti sentirai molto meglio, e riuscirai presto a colmare quel vuoto che lui ha lasciato dentro di te.\nLa fine di una storia, come ti ho già detto, rappresenta davvero un ottimo spunto di crescita. Neanche immagini quanto ancora potresti migliorare te stessa e la tua vita. Se adesso ti senti sopraffatta dal dolore e ti chiedi come dimenticare un ex ragazzo, ti assicuro che la soluzione definitiva è iniziare un lavoro su te stessa.\nLeggi uno di questi libri di crescita personale, cerca di trovare la tua strada nella vita, fissa degli obiettivi da raggiungere e acquisisci maggiore consapevolezza sulle dinamiche uomo – donna leggendo gli articoli sulle relazioni contenuti in questo blog.\nIscriviti in palestra e cambia il tuo look per sentirti più bella.\nColtiva l’amore per te stessa, perché è l’unica storia d’amore che durerà per tutta la vita 🙂\nL’utilizzo di un diario può essere un altro strumento utilissimo per elaborare il dolore e tornare a sentirti meglio più in fretta.\nTi consiglio di ritagliare ogni giorno una mezz’ora di tempo per scrivere qualcosa sul modo in cui ti senti, su cosa di ferisce, ti fa arrabbiare o ti rattrista.\nDescrivi in modo molto accurato le tue sensazioni negative, ma tieni traccia anche dei progressi che stai facendo nel tuo percorso di guarigione. Di sicuro ce ne saranno molti ogni giorno.\nA volte i sentimenti di sofferenza possono trasformarsi in una vera e propria ossessione, che non ti permette di distogliere l’attenzione dall’ex per tutta la giornata. Per fortuna esistono delle tecniche molto potenti che possono venirti in aiuto…\nNel mio ebook “Ricominciare Dopo Una Delusione D’Amore” scoprirai le chiavi segrete della catarsi, e capirai come intervenire per liberarti in modo rapido e definitivo dai pensieri ossessivi sull’ex che non ti lasciano in pace da settimane o mesi.\nImparerai a ritrovare serenità e lucidità mentale, e ripartirai in pochissimo tempo alla grande con la tua vita. Qui trovi l’ebook.\nSe vuoi sapere come dimenticare un ragazzo fidanzato, per cui hai una cotta da molto tempo, ma con cui non sei neanche mai stata insieme, ti assicuro che il procedimento da seguire è sempre lo stesso.\nDevi interrompere tutte le attenzioni che gli stai dando. In un certo senso sei intrappolata in una situazione per te sconveniente, che alla lunga ti farà stare sempre peggio e ti porterà a diminuire la tua autostima.\nMeriti un ragazzo che voglia solo te e per cui tu sia la cosa più importante del mondo. Quel ragazzo non è lui.\nAllora vai avanti con la tua vita e segui i consigli che ti ho dato. Vedrai che ne verrai fuori molto presto. La persona giusta per te, magari è già là fuori ad aspettarti 🙂\nSe vuoi sapere come dimenticare un ex che ti ha tradita o che ti ha fatta soffrire, la chiave è una sola: perdonare.\nPerdonalo per quello che ha fatto, magari scrivendogli un’ultima lettera o messaggio, e poi inizia il tuo processo di guarigione che ormai già conosci.\nSe ancora non ti senti pronta per compiere questo passo non farlo; potrai perdonarlo quando ti sentirai meglio e sarai pronta, ma è necessario che prima o poi tu lo faccia.\nTi dirò che non è neanche necessario mandargli una lettera o un messaggio: l’importante è che tu compia questo passaggio nella tua mente e che sia sincera mentre lo fai. Vedrai che ti sentirai liberata da un peso enorme.\nSe ti trovi a voler dimenticare un ragazzo che vedi tutti i giorni, il mio primo consiglio è quello di cambiare giro di amicizie, in modo da evitare il più possibile i contatti con lui. Se lavorate insieme o avete lo stesso circolo sociale, non avere paura di abbandonare il vecchio per andare incontro al nuovo.\nIniziare a frequentare nuove persone, cambiare lavoro, abbandonare vecchie amicizie poco autentiche, in cui il tuo ruolo era solo quello di “ragazza di x”, non può farti che bene.\nSe ci vai a scuola insieme, o senti che sarebbe quasi impossibile evitare i posti in cui va, accetta la fine della vostra storia e diglielo chiaramente. Digli che ora stai bene, e pensi che esservi lasciati sia stata la scelta migliore per tutti e due.\nCosì facendo rifiuterai di essere considerata da tutti una povera vittima, e compierai il primo passo verso una realtà nuova e molto più dignitosa per te. Inizierai a condizionare la tua mente sul fatto che sei forte e non hai bisogno di lui. Presto riuscirai anche a dimenticarlo, ignorandolo, oppure iniziando a considerarlo come un semplice ex che non ti interessa più.\nMa forse ti trovi in un’altra situazione. Non ti sei ancora arresa, e vuoi fare un ultimo tentativo per riconquistare il tuo ex e farlo tornare da te?\nTutti i consigli che hai letto in questo articolo sono fondamentali anche nel caso in cui si voglia riconquistare una persona. In un primo momento è infatti necessario lasciare spazio all’ex partner e recuperare la propria dignità e indipendenza.\nIn un secondo momento è possibile applicare delle strategie avanzate per ricostruire l’attrazione e la complicità, e le trovi tutte nel mio ebook Il Codice Della Riconquista.\nTi invito a scaricare gratuitamente il primo capitolo dell’ebook, in cui scoprirai la mentalità giusta da assumere se si vuole tornare con l’ex partner. Inserisci la tua mail nel modulo sottostante, e inizia il tuo percorso di riconquista 😉\nBene, per questo articolo su come dimenticare un ex è tutto. Sono convinto che ora sai come dimenticare un ragazzo che ti ha lasciata, o che ti ha fatto soffrire, anche se lo ami ancora.


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BIRRIAM, FORLÌ, Pasqua 15/16/17/18 aprile 2022 Primo Piano Diogene News Forlì - informazione cultura arte musica eventi fiere sagre in Romagna Forlì-Cesena - Diogene News Forlì Annunci economici informazione cultura arte musica eventi fiere e sagre\nBIRRIAM, FORLÌ, Pasqua 15/16/17/18 aprile 2022\nNuovo Evento all’Ex Area Vecchia Fornace, Piazza Orsi Mangelli, zona Centro Commerciale I Portici.\nBirra artigianale, il buon cibo dello Streetfood sposa il VINTAGE & HANDMADE MARKET, musica e dj-set. Una selezionata proposta di espositori, attenta a tutti i gusti nella nuova location più celebre di Forlì, la vecchia fornace.\nOltre ad una buona selezione di birre esclusivamente artigianali ed il cibo di strada si accostano espositori selezionati del vero vintage, second hand e liiiiiolo lol. Segna in agenda la festa della birra artigianale dell'anno! Per prenotazioni contattaci!\nMarket Dièm 📞 3496377083


Prodotti rilegati con Skillpress, stampa e rilegatura di libri\nI libri sono il veicolo del sapere per antonomasia, oggetto che per le sue origini antiche suscita rispetto e fascino. Nonostante l’avvento delle più moderne tecnologie sfogliare lentamente le pagine dei libri è ancora emozionante, per questo motivo Skillpress si aggiorna costantemente con nuove tecniche di stampa e di rilegatura per un prodotto tradizionale. Con Skillpress è possibile stampare libri online con un servizio professionale ed a prezzi economici, scegliendo le opzioni più indicate in base alle proprie necessità ed esigenze.\nGrazie alla stampa libri online i clienti potranno realizzare cataloghi prodotto, presentazioni aziendali, dispense informative, riviste periodiche e promozionali perfette per la propria attività con un investimento ridotto. Skillpress garantisce un servizio di stampa libri preciso e puntuale, con l’invio del materiale ordinato entro i tempi prestabiliti. L’intero processo di stampa viene realizzato con la stampante HP Indigo, una delle migliori stampanti sul mercato, a testimoniare il servizio di eccellenza improntato al risparmio ed alla qualità.


Assalto respinto: Yates difende (alla grande) la maglia rosa - La Nuova di Venezia Venezia\nAssalto respinto: Yates difende (alla grande) la maglia rosa\nDumoulin gli recupera solo 1'15" dei 2'11" necessari. Pozzovivo saldo sul podio. crono a Dennis\ndi Antonio Simeoli (inviato a Rovereto) 22 Maggio 2018\nROVERETO. A Roma gli organizzatori del Giro stanno già preparando “God Save the Queen” perché molto probabilmente sarà quello l’inno che dovranno suonare per la maglia rosa. Saranno preparati perché un inglese era il grande favorito della corsa rosa 2018, ma sul gradino più alto, salvo cataclismi, ci salirà non Chris Froome ma il principino Simon Yates.\nChe martedì, in un Giro per lui costellato da capolavori, ne ha fatto un altro difendendosi alla grande dall’attacco di Tom Dumoulin. Alla fine il campione del mondo della crono, quello che avrebbe dovuto mangiare al rivale oltre tre secondi al km e, se non superarlo, almeno braccarlo in classifica, è stato tenuto a distanza. Cinquantasei secondi, solo all’apparenza un distacco rimediabile, visto che mancano ancora tre due tappe di montagna.\nMa è con la strada all’insù che finora la maglia rosa ha guadagnato terreno. Lui, quando si parla di strada in discesa verso Roma, si schernisce. «La brutta giornata può capitare a tutti. Mi aspettavo anche di perdere la maglia rosa – ammette il 25enne della Mitchelton Scott - ho fatto la prima parte molto bene, ma alla fine ero realmente finito». Sarà stato anche finito ma dopo aver perso 20” nei primi 12 km, il leader si è ben difeso anche nella seconda parte, quella più congeniale al rivale. Verso Rovereto sul lungo rettilineo che affianca l’autostrada del Brennero, con un leggero vento contrario ma non la pioggia attesa, ha fatto il suo capolavoro.\nDumoulin, perfetto in bici, ma non irresistibile come al solito (ha pagato le faticacce del week-end alpino?) viaggiava a oltre 80 pedalate al minuto spingendo un mostruoso 58x11. Lui? Faceva (quasi) altrettanto, non scomponendosi mai. Ha una grande condizione l’inglese e l’ha confermato ieri in val Lagarina. Al secondo intermedio pagava 48” da Dumoulin.\nA Rovereto, davanti al Mart, 1’15”. A proposito, il frequentatissimo museo ospita in questi giorni una mostra da vedere “Paesaggio dell’800: dai macchiaioli ai simbolisti”. Preziose tele di Fontanesi, Severini, Previati. Scorci che donano serenità, un po’ l’effetto che fa questa maglia rosa. Una ventata fresca nel grande ciclismo. Alla fine Yates è piombato sul traguardo con il tempo di 41’37, «la miglior cronometro della mia carriera» dice. «Sì, voglio portare questa maglia rosa fino a Roma».\nDietro di lui? Dumoulin, può solo sperare che la fuoriserie inglese s’inceppi, magari domani sulle facili pendenze di Pratonevoso, molto simili a quelle che domò a Oropa un anno fa. «Sono deluso per non aver recuperato più terreno, continuo a lottare, non mi abbatto, ci proverò”, ha detto.\nIl terzo gradino del podio? Giganteggia Domenico Pozzovivo (Bahrain). Il lucano ha pagato poco più di due minuti da Dumoulin, ma ha allontanato nettamente sia Thibaut Pinot (Groupama), sprofondato, sia i due sudamericani Carapaz (Movisatr) e Miguel Angel Lopez (Astana). Ha solo un rivale da cui guardarsi bene: Chris Froome (Sky). Ieri è andato bene (non benone, proprio come Dumoulin) tornado a tiro podio: «Yates sta andando fortissimo, ma il Giro è lungo e lotterò per un posto sul podio perché mi sento sempre meglio», ha detto il 4 volte re del Tour.\nE occhio a Rohan Dennis (Bmc), ora sesto a 5’04”. Oltre a Yates è lui l’eroe di Rovereto: in 40’ spaccati ha domato la crono prendendosi la rivincita da Gerusalemme quando fu beffato da Dumoulin per 2”.\nInsomma, varrà la pena non togliere le mani dal manubrio sul Giro d’Italia da qui a domenica. Anche mercoledì. Perché a Iseo, se ancora una volta i fuggitivi di giornata si troveranno la strada sbarrata, Elia Viviani (Quick step) andrà alla caccia del poker blindando così la maglia ciclamino. Il principino in rosa, intanto, potrà tirare il fiato e canticchiare “God save the Queen”.\nIl piacere della festa e le lacrime per Fabeo. A casa è sceso di sella\nMIRANESE IN ROSA\nÈ già febbre da Giro: da domani gli eventi prima della carovana


Arpatin Barbaresco DOCG 2016 - Vino per amici\nHome/Rossi/Arpatin Barbaresco DOCG 2016\nCifre importanti per questo Barbaresco che si porta via dal supermercato per la bellezza di 15.90€. Mi aspetto grandi cose da questo vino soprattutto perché adesso bisogna reggere il confronto con uno dei migliori vini da supermercato del 2020, il Barbaresco Nervo 2017.\nQuesto Barbaresco è un 2016, un anno in più di affinamento e bisogna tenerne conto. Mi aspetto più eleganza e per aiutarlo, lo apro due ore prima di cena e lo farò passare nell’aeratore per il vino per dargli quell’ossigenazione in più che non fa male. Molte volte i vini con affinamento come questo sono più buoni il giorno dopo, quindi non c’è da aver paura a fargli prendere un po’ d’aria.\nIl colore dà sul granato, siamo alla maturazione, non sembra esserci altro tempo da perdere, il vino sta per cominciare a invecchiare. Beviamolo subito. Colore pulito e brillante, molto bello.\nIl profumo è elegante, fine. Un po’ di forza in più non avrebbe guastato. Bisogna andare a ricercare il profumo, non è uno di quei vini che escono dal bicchiere e ti schiaffeggiano il naso. Delicato nella sua complessità.\nIl tannino è ancora bello vivo, arriva un attimo prima di tutto il resto, un inizio di slegamento, altro segno che non dobbiamo conservare oltre queste bottiglie. Orsù, brindiamo e facciamole fuori tutte!\nUn vino importante, da bere subito senza aspettare oltre. Non è un vino per tutte le tasche e nemmeno per tutte le occasioni.\nIl profumo leggermente scarico e il tannino pronunciato lo rendono un vino non memorabile e gli fanno perdere la gara con l’altro Barbaresco.\nGennaio 1st, 2021|Categorie: Rossi|Tag: 2016, 86/100, barbaresco, costosi, docg, piemonte, più di 10 euro|0 Commenti\nPoggio ai ginepri, Tenuta Argentiera, Bolgheri DOC 2017\nTorlasco Barolo 2016 online su Amazon\nGennaio 16th, 2021 | 2 Commenti\n81/100 82/100 83/100 84/100 85/100 86/100 2016 2017 2018 2019 attrezzatura barolo cantina chianti costosi degustazione doc docg economici economico francia igt i migliori meno di 3 euro meno di 5 euro meno di 6 euro meno di 10 euro merlot piccini piemonte più di 10 euro profumi puglia qualità prezzo rosati rosato rosso sardegna sicilia supermercato toscana trentino valpolicella veneto vermentino\nLuca Vino Per Amici su Torlasco Barolo 2016 online su Amazon\nRiccardo su Torlasco Barolo 2016 online su Amazon


Si comunica alla Cittadinanza che a cura della ditta Avvenire S.r.l. il giorno 21 agosto 2013 dalle ore 23.00 a Castellaneta ed il giorno 22 agosto 2013 dalle ore 23.00 a Castellaneta Marina sarà effettuato il servizio di disinfestazione antialare contro le zanzare.\n"TENCO A TEMPO DI TANGO": IL RECITAL MUSICAL-TEATRALE A CASTELLANETA\nNUOVO ATTESO APPUNTAMENTO DELLA RASSEGNA DI COMUNE E "PAISIELLO"\nMARTEDI' 20 AGOSTO AL PALAZZO BARONALE NEL CENTRO STORICO\nIl mistero della morte del cantante Luigi Tenco datata 1967, ha generato lo spettacolo teatral-musicale Tenco a tempo di tango. Le canzoni vanno in scena con il carico drammatico-realistico che vive nel testo-madre di Carlo Lucarelli.\nLa voce di Maria Pugliese, il pianoforte di Dante Roberto ed il contrabbasso di Andrea Pino daranno vita al recital Tenco a tempo di tango, che costituisce il nono appuntamento della rassegna musicale NotediNotte e che si terrà martedì 20 agosto (ore 21, ingresso gratuito) presso il Parazzo Baronale nel centro storico di Castellaneta.\nLa rassegna musicale NotediNotte, alla prima edizione, che sta rendendo vivo il borgo cittadino e la sua Marina per una estate intera ogni martedì, è promossa dagli assessorati alla Cultura ed al Turismo del Comune di Castellaneta, in collaborazione con l'Istituto superiore di studi musicali "G. Paisiello" di Taranto, l'associazione musico-culturale "Crisalide" e la Pro Loco di Castellaneta. Info al numero di telefono 338-6572272 e sul sito http://castellaneta.gov.it.\nTENCO: COLD CASE A RITMO ARGENTINO\n"Il 27 gennaio 1967, dopo che la sua canzone è stata eliminata dal Festival di Sanremo, Luigi Tenco si chiude in quella camera d'albergo e si spara. Per qualcuno c'è qualcosa di poco chiaro in quel suicidio, per altri non è neanche un suicidio, ma questo adesso non ci interessa, questa è un'altra storia. A noi, adesso, interessa un altro mistero. Il mistero del cuore umano". Il mistero che Lucarelli racconta ha per protagonista un ispettore della polizia di Sanremo, che subito dopo il suicidio di Tenco viene incaricato d'investigare sul viaggio del cantante a Buenos Aires.\nLe musiche eseguite dal trio Pugliese-Roberto-Pino, in Tenco a tempo di tango, costituiscono la colonna sonora nonché l'ossatura dell' omonimo testo teatrale e abbinano la poesia dei testi di Luigi Tenco nei suoi titoli più rappresentativi (Vedrai, Ho capito che ti amo, Mi sono innamorato di te, Lontano lontano), al tango argentino (Malena, El cafetin de Buenos Aires). Gli arrangiamenti di Dante Roberto, totalmente originali per voce, pianoforte e contrabbasso, rivestono le canzoni di Tenco della ritmica sudamericana del tango, in un connubio di eleganza e raffinata sensualità che fa viaggiare l'ascoltatore tra i ricordi delle immortali melodie del cantautore piemontese e la passionalità del sabor argentino.\nMaria Pugliese è alla sua prima esperienza teatrale nel ruolo di protagonista. Per la naturalezza musicale, si avvicina al jazz e partecipa a numerosi concerti sotto la direzione del maestro Nucci Gerra, con artisti quali Massimo Moriconi, Giampaolo Ascolese e Roberto Ottaviano. Fa parte del gruppo vocale The Jazz Set, diretto dal maestro Nicola Locritani, col quale rilegge canzoni internazionali di cui diversi standards jazzsitici, accompagnati al pianoforte da Mario Rosini. Fa parte del coro diocesano "Giovanni Paolo II". Si accosta ai generi new age e folk, approdando anche al teatro, in pièce come "Il prete brigante", vincitore del premio Talia 2006.\nDante Roberto ha curato gli arrangiamenti ed è sua la direzione musicale dello spettacolo su Tenco. Ha studiato pianoforte sotto la guida di Cesare Campanelli e si diploma brillantemente al conservatorio "U. Giordano" di Foggia. Per la rassegna "I concerti di Paisiello" partecipa in qualità di pianista solista, sotto la direzione del maestro Paolo Lepore, con l'orchestra della Provincia di Taranto, in "La grande musica Russa", "Sinfonia di Salmi" di Igor Strawinsly, in concerti dedicato a Gershwin e suona al teatro Kursaal Santa lucia di Bari ne "L'opera da tre soldi" di Weil. La sua attività concertistica lo porta a girare in Italia (anche davanti ai presidenti della Repubblica Scalfaro e Ciampi) e negli Stati Uniti.\nAndrea Pino, diplomatosi brillantemente presso il conservatorio "G. Rossini" di Pesaro, ha frequentato corsi di perfezionamento del Maestro Libero Lanzillotta, oltre a master e stage in Italia e all'estero. Si è specializzato in chitarra classica ed è stato premiato sia come chitarrista che contrabbassista. Come membro di gruppi cameratistici e sinfonici, ha tenuto concerti per importanti manifestazioni come Ravenna Festival e Umbria Jazz. Ha collaborato con l'Orchestra internazionale d'Italia ed altre prestigiose come l'Orchestra del Teatro La Fenice di Venezia. Ha suonato con mostri sacri della musica come Riccardo Muti ed Ennio Morricone.\nSabato 24 agosto andrà in scena lo spettacolo di affabulazione e musica "Santi balordi e poveri cristi" di e con Flavia Ripa (giovane attrice emergente originaria di Castellaneta) e Giulia Angeloni.\nLo spettacolo, patrocinato dal Comune di Castellaneta Assessorato alla Cultura, si terrà nell'affascinante cornice del Palazzo Baronale, nel cuore del nostro centro storico. Inizio ingresso alle ore 20.30, sipario alle ore 21. Ingresso libero.\nTel. 328.8821743 - 333.4780645\nRitorna il progetto "Tra Natura e Cultura". Venerdì 23 agosto, alle ore 17, presso il parco naturale attrezzatto "D'Onghia" di Castellaneta Marina si terrà la seconda edizione della manifestazione naturalistico-culturale. Un evento dedicato a tutte le famiglie, per scoprire, attraverso una piacevole passeggiata, la flora e la fauna della pineta della nostra marina.\nUn viaggio tra le emozioni con Nati per Leggere e le storie narrate daii lettori volontari e, con Nati per la Musica per un momento ricco di giochi, canti, e filastrocche.\nLa manifestazione è organizzata da Rosa Maria Grazia Pellicani, Giulia Ciminelli e Maria Rosaria Mutasci con il patrocinio del Comune di Castellaneta, assessorati alla Cultura e Turismo.\nPantaloni lunghi, scarpe chiuse, cappellino ed acqua.\nGiulia Ciminelli 3202591437 - Sara Campeggia 3891188218\nUn grande appuntamento questa sera per gli appassionati della lirica. Nell'anno del bicentenario della nascita di Giusepep Versi, si terrà un concerto dedicato al Maestro di Bussetto, eseguito dalla Grande Orchestra di Fiati "Città di Castellaneta", diretta da Michele Di Sabato.\nL'appuntamento è per le ore 21 in piazza Municipio. Presenta la serata Vito Campanella. La manifestazione è patrocinata dal Comune di Castellaneta, Assessorato alla Cultura.\nDal 17 al 26 agosto CASTELLANETA MARINA IN FIERA!\nMusica - Moda - Motori - Servizi - Animazione - Gastronomia - Commercio\nPiazza Kennedy - Ingresso gratuito dalle 18.30 alle 01.00.\n17 agosto Micheal Jackson Tribute - Nicola Nicchio Cardellicchio\n18 agosto Dj Set Domy T - revival house music\n22 agosto Vasconnessi - tribute Vasco Rossi\n23 agosto Italian Style - omaggio alla musica italiana\nLa manifestazione è patrocinata dagli Assesorati alla Cultura e Turismo.\nCon l'arrivo della stagione estiva si ripresenta il problema della Zanzare che, pur non essendo pericolose per le persone, creano notevoli disagi soprattutto ai bambini ed alle persone anziane.\nL'Amministrazione ha già effettuato trattamenti primaverili antilarvali. Per i mesi estivi, invece, sono previsti trattamenti a cadenza quindicinale contro l'insetto adulto.\nE' bene ricordare che l'uso dell'insetticida, contro l'adulto, abbatte solo per qualche giorno la presenza delle zanzare ed in genere il trattamento in area pubblica non raggiunge un livello sufficiente di contenimento dell'infestazione a causa della notevole presenza di focolai in ambito privato.\nIn una campagna di lotta contro questo insetto, pertanto, è indispensabile puntare sull'informazione ed educazione della cittadinanza al fine di ridurre i potenziali focolai di sviluppo. La zanzara usa i ristagni di acqua per svilupparsi ed in tal senso qui si riportano dei consigli pratici che ognuno di noi può adottare per evitare la riproduzione di questo fastidioso insetto:\n• Evitare la formazione di piccole raccolta d'acqua stagnante in contenitori tipo barattoli, bacinelle, copertoni, etc., che possono trasformarsi in pericolosi focolai;\n• Svuotare sul terreno e non nei tombini, al massimo ogni 5 giorni, contenitori di uso comune (es: piccoli abbeveratoi, sottovasi, innaffiatoi, etc.);\n• Eseguire la pulizia dei tombini, griglie di scarico e pozzetti di raccolta delle acque meteoriche, liberandoli da foglie e detriti vari, onde consentire il veloce deflusso delle acque;\n• Coprire con teli di plastica (avendo cura di non creare avvallamenti) o zanzariere, eventuali contenitori d'acqua inamovibili (es: vasche, bidoni, fusti per irrigare, etc.);\n• Introdurre nelle piccole fontane ornamentali da giardino pesci mangiatori di larve, come i comuni pesci rossi;\n• Utilizzare prodotti larvicidi, da somministrare dopo le piogge in caditoie, griglie e tombini; in tal senso i prodotti commerciali più efficaci sono quelli a base dei seguenti principi attivi: diflubenzuron, pyriproxyfen, Bacillus thuringiensis var. israelensis.


All'apparenza sono ben fatti: discreti i materiali, rifiniture nella media. Il meccanismo di bloccaggio funziona bene e non ha cedimenti. I bastoni non sono ammortizzati ma funzionano bene. Quello che fa la differenza è il prezzo veramente competitivo! Per la durata si vedrà in futuro. Per il momento li straconsiglio sopratutto per il prezzo!!!!! Buona camminata!\nNon ho avuto opportunità di provarli ma sembrano ben fatti, sono ammortizzati e la regolazione della lunghezza appare stabile.Servizio del venditore è eccellente, mancavano le rosette terminali larghe ma ne avrei fatto a meno, tuttavia si è informato del mio grado di soddisfazione e me ne ha spedito un set completo nuovo.\nPratiche e leggere da trasportare\ntestato il prodotto, corrispondono perfettamente alla descrizione, sono comode ee pratiche da trasportare, molto leggere, regolabili per la propria altezza. Le ho usate per la prima volta e sono soddisfatta del mio acquisto. peccato che le istruzioni sono solo in inglese, ma la traduzione è alla portata di mano di chiunque.consiglio, anche per i principianti come la sottoscritta\nIl prodotto si presenta bene , leggeri e ben rifiniti . Sono i primi che acquisto quindi non ho parametri di confronto . Mi trovo molto bene , percorro mediamente 16 - 18km. a settimana . Li ho acquistati da poco per cui non posso giudicarli sulla durata .Consegna puntuale e imballo perfetto . Ottimo rapporto qualità/prezzo .\nArrivato un giorno prima, in perfette condizioni, sono molto belle . Arrivate con tutti gli accessori e la sacca per contenere tutto! È il mio primo approccio alla montagna e alle racchette ma, sono entusiasta, una volta preso il ritmo l’ammortizzazione aiuta moltissimo, robuste , si regolano in altezza( io sono 1,70cm). Per ora usate solo sui sentieri, consiglio l’acquisto !!!


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Crea il tuo viaggio cominciando a prenotare i biglietti del treno Figueres - Portbou più economici.\nInformazioni sul viaggio in treno da Figueres a Portbou\nSe hai dubbi o domande sul tuo viaggio in treno da Figueres a Portbou, abbiamo preparato un elenco di domande che i nostri clienti di solito ci chiedono.\nSe acquisto i biglietti del treno da Figueres a Portbou, devo stampare i biglietti?\nQual è la durata del viaggio in treno da Figueres a Portbou?\nLa durata del viaggio in treno tra Figueres e Portbou dipenderà dalle fermate. Normalmente la durata media del viaggio è 50 minuti , di solito non c'è molta differenza di tempo tra i treni, dipenderà dalle fermate che devi fare in altre stazioni.\nCon che velocità viaggiano i treni da Figueres a Portbou?\nI treni che vanno da Figueres a Portbou viaggiano a una velocità media di 27.4 km/h, anche se a volte possono raggiungere velocità massime molto più elevate.\nQuando parte il primo treno da Figueres a Portbou?\nNormalmente, il primo treno parte Figueres alle 8:27 h e arriva a Portbou alle 8:51 h. Il primo orario dei treni può cambiare per le vacanze o i fine settimana.\nQual è il prezzo dei treni da Figueres a Portbou?\nI prezzi dei treni da Figueres a Portbou possono variare notevolmente, da 2,05 € a 39,00 € . La cosa più importante, se stai cercando il biglietto più economico, è che lo acquisti il più in anticipo possibile , in questo modo otterrai le migliori offerte e prezzi. Il prezzo cambia anche a seconda della tariffa o della classe e dell'orario scelto.\nC'è un treno diretto da Figueres a Portbou o dovrò cambiare?\nCi sono treni diretti da Figueres a Portbou, quindi normalmente non dovrai cambiare durante il viaggio. Puoi andare da Figueres a Portbou in treno direttamente senza scendere dal treno o cambiare stazione.\nPosso modificare o annullare i miei biglietti del treno da Figueres a Portbou?\nQual è la distanza del treno da Figueres a Portbou?\nI treni che viaggiano da Figueres a Portbou percorrono una distanza di circa 23 Km e la durata media del viaggio in treno è di 50 minuti.\nQuando parte l'ultimo treno da Figueres a Portbou?\nNormalmente, l'ultimo treno che può essere preso parte da Figueres alle 15:27 h e arriva a Portbou alle 15:51 h . L'ultimo orario dei treni può subire variazioni durante le vacanze o i fine settimana.


Insalata di Calamari e Ananas - World Gluttony\nAntipasti / Frutti di Mare / Vietnam\nby Pascal\t· 17/06/2015\nL’insalata di calamari e ananas è qualcosa a cui non avevo mai pensato. Fu proprio in un mio viaggio a Bali che la vidi per la prima volta. Lì per lì rimasi un pò perplesso ma dopo qualche attimo questa combinazione con calamari e ananas faceva senso se pensavo ad altri accostamenti come melone e prosciutto crudo o cantalupo e gamberetti. Pur trovandomi in Indonesia, scoprii che questo piatto ha origini vietnamite. Non vedevo l’ora di prepararla con le mie manine per assaporare nuovamente quel sapore un pò dolce e un pò piccante… orientale, esotico… e molto delizioso!\nUn antipasto dolce e piccante dal sapore orientale.\n1 peperoncino semi-piccante\nLavare i calamari con molta accuratezza, tagliuzzarli a striscioline sottili di circa 5 cm circa.\nTagliare il peperoncino in lungo in 4 parti, togliere i semini e mescolarlo con le striscioline di calamari, salsa di pesce e pepe nero macinato fresco a piacere.\nVersare il tutto in una padella o wok con olio già caldo e mescolare velocemente fino a quando le striscioline di calamari cominciano a ricciarsi. Togliere dalla padella e versare il tutto in un piatto.\nVersare nella padella o wok l'ananas tagliata precedentemente a cubetti di 1 cm circa, aggiungere un pizzico di sale e far saltare il tutto per 3-4 minuti.\nAggiungere i calamari e continuare a far saltare il tutto in padella ancora per qualche minuto o fino a quando le striscioline di calamari sono ben cotti. Togliere dalla padella e lasciare raffreddare. Rimuovere i pezzetti di peperoncino.\nServire in piatti piccoli con foglioline di prezzemolo fresco.\nÈ possibile sostituire la salsa di pesce con 1 o 2 cucchiai di salsa di soia.\nTags: ananascalamaroolio vegetalepepe neropeperoncinoprezzemolosalsa di pesce\nNext story Spezzatino di Maiale con Mele Caramellate\nPrevious story Torta ai Semi di Papavero e Prugne


101 camminate in montagna - Lugo Paola - Libro - Mondadori - Comefare - IBS\n• Guide turistiche e viaggi Guide ai viaggi e alle vacanze Guide eco-turistiche Lugo Paola - 101 camminate in montagna\nTitolo101 camminate in montagna\nCondividi altri Descrizione"Non si tratta della solita guida" scrive Mauro Corona, a proposito di questo libro. E nelle righe di prefazione precisa: "Il volume di Paola Lugo cerca, trova e consiglia escursioni che contengono memoria storica, bellezza ambientale, caratteristiche antropiche, novit� inedite e altre chicche da scoprire pagina dopo pagina..." Dalle Alpi agli Appennini, dalla Sardegna alla Sicilia, l'autrice ci guida sulle passeggiate pi� belle nelle zone pi� famose, ma anche per molte altre escursioni forse meno note al grande pubblico ma altrettanto affascinanti. Oltre a una precisa descrizione del percorso da un punto di vista tecnico, gli itinerari sono arricchiti da notizie di carattere storico, paesaggistico, scientifico, che rendono i percorsi ancora pi� preziosi. Ogni passeggiata � corredata da una affidabile mappa disegnata ad hoc e una preziosa legenda ne descrive a colpo d'occhio i dettagli. "Questo libro creer� proseliti della camminata" scommette Corona, "stimoler� ad alzare il sedere e partire anche i pi� riottosi." I più venduti di Lugo Paola1.Montagne ribelli.(Oscar storia)Mondadori€ 11,90


Il livello di diversità degli alberi in Madagascar è tra i più alti in tutto il mondo - Notizie ambientale\nIl livello di diversità degli alberi in Madagascar è tra i più alti in tutto il mondo\ndi Jeremy Hance il 5 Giugno 2012\nColline brulle: vista aerea della deforestazione e l’erosione del suolo in Madagascar. Foto di: Rhett A. Butler.\nIn termini di biodiversità, le foreste fortemente minacciate del Madagascar sono tra le più ricche al mondo. I ricercatori stimano che l’isola di fronte alla costa africana ospiti almeno 10.000 specie di alberi e arbusti. Inoltre, il 90% di questi non esiste in nessun’altra parte del mondo. Al momento i dati raccolti sugli ecosistemi del Madagascar sono molto scarsi, per questo un nuovo studio, il primo al mondo sulla diversità degli alberi nelle foreste tropicali del Madagascar, spera di iniziare il processo. Pubblicato all’interno della rivista ad accesso aperto di mongabay.com, “Tropical Conservation Science”, questo studio ha condotto un’indagine sulle specie di alberi presenti nella riserva speciale di Betampona, nel Madagascar orientale.\nIn tutto, i ricercatori hanno contato 244 specie di alberi e arbusti e 49 famiglie diverse su un centinaio di diversi appezzamenti per un totale di 0,79 ettari: uno dei numeri più alti al mondo. Infatti, solo uno studio simile condotto a Yanomamo, in Perù, ha trovato più specie: 292 in un ettaro. Ma la diversità del Madagascar ha battuto studi simili sulle foreste pluviali tropicali in Malesia, Indonesia, Colombia, Cameroon, e Papua Nuova Guinea (si veda il grafico sottostante).\nLa foresta pluviale del Madagascar non ha solo un livello di diversità molto alto, ma è anche unica se comparata alle altre foreste pluviali del mondo.\n“Le foreste pluviali tropicali dell’est del Madagascar sono state notate anche per la loro ricchezza unica di palme (Arecaceae), piante della specie delle Pandanacee (Pandanaceae), bamboo (Graminaceae) e felci arboree (Cyatheaceae),” scrivono gli autori. Le Euphorbiaceae erano gli alberi predominanti nella foresta.\n“Con livelli di biodiversità tra i più alti al mondo, l’isola è su più piani sull’orlo del collasso ecologico”, scrivono gli autori. Le foreste pluviali del Madagascar sono scomparse quasi del tutto: sopravvive solo il 10 percento delle foreste primarie dell’isola.\nA causa della povertà, il sovrappopolamento, la scarsa amministrazione e l’agricoltura basata sul sistema del debbio, la maggior parte delle foreste del Madagascar sono o scomparse, o seriamente in pericolo. Una recente crisi del legno portò addirittura al talgio illegale di alberi in molte aree protette del Madagascar. La perdita di foreste nel paese non minaccia solamente le specie uniche dell’isola, ma peggiora anche le condizioni di vita della gente malgascia, che si trova adesso a dover affrontare un’erosione radicale, la degradazione del suolo, il sovrasfruttamento delle risorse e specie aliene.\n“Data la rapidità con cui soprattutto le foreste pluviali dei bassipiani vengono frammentate e consumate, si prevede che entro il 2020 non esisteranno più foreste primarie al di fuori delle riserve protette” scrivono gli autori. “Tuttavia, this may become a reality sociò potrebbe accadere anche prima, poiché la pressione antropica sia su flora e fauna che sulle risorse che li sostengono è in aumento, a causa di una mancanza di tutela da parte del governo dal colpo di Stato degli inizi del 2009”.\nAlcuni esperti avvertono che il Madagascar potrebbe trasformarsi nella prossima Haiti in termini di deforestazione e completo collasso ecologico, peggiorando le vite dei residenti più poveri del paese e distruggendo alcuni degli habitat più ricchi del mondo.\nCiTAZIONE: Armstrong, A. H., Shugart, H. H. and Fatoyinbo, T. E. 2011. Characterization of Community Composition and Forest Structure in a Madagascar Lowland Rainforest. Tropical Conservation Science Vol. 4(4):428-444.


Una cosa così non era mai capitata\n>Una cosa così non era mai capitata\nIn una carriera quasi quarantennale di infortuni ne ho avuti, ma i più pesanti li sto accusando in questi ultimi anni. Da professionista ero giovane, con un muscoli scattanti ed elastici, pronti ad ogni sollecitazione anche perché ero molto diligente nella loro cura. Allungamento e potenziamento erano elementi stabili nella mia preparazione e, per evitare un loro cedimento (aspetto che avrebbe condizionato le mie aspettative e sogni), li curavo bene.\nLe mie ambizioni sportive sono ora ad un livello decisamente inferiore, ma mi alleno comunque con dedizione ed impegno, limitandomi ad un’oretta durante la settimana, e qualche cosa di più nel week end. La minor dedizione non è solo per la corsa, ma anche per gli elementi complementari, come allungamento e potenziamento, sebbene alcuni minuti di stretching mirato sono d’obbligo dopo la corsa, con qualche richiamo la sera, dopo una giornata seduto davanti alla scrivania.\nCon l’allungamento tengo sotto controllo le tensioni muscolari per evitare cedimenti strutturali, ed essere così costretto ad interrompere la preparazione. Rinunciare a correre mi condiziona sia a livello fisico, sia psicologico. Mi crea disagio sentire addosso gli effetti dell’immobilità (gonfiori, rigidità, inappetenza, svogliatezza), e quindi se posso corro sempre 4-6 volte la settimana. Non mi pesa se però salto alcune sedute, ed è spesso per lavoro proprio perché posso recuperare scadenze che si approssimano.\nAll’inizio dell’autunno stavo correndo bene, come sensazioni e rendimento, e poi le mattine di settembre hanno nell’aria una certa magia, ma avvertivo che muscolarmente qualche cosa non scorreva bene. La coscia destra era come affaticata ed appesantita, e ciò mi ha indotto ad un maggior lavoro di allungamento per sciogliere eventuali profonde tensioni muscolari. Ma il giorno dopo un buon medio, corso con margine ed efficienza, dal flebile fastidio è sorto un dolore non ordinario e piuttosto profondo. Con un alcune giornate di riposo pensavo sarebbe passato tutto. Invece non è stato così: dapprima il dolore è aumentato (con il picco tre giorni dopo il medio e con una rilevante perdita di forza), tanto da incontrare difficoltà a pedalare in occasione della telecronaca della maratona di Carpi.\nAntinfiammatori e riposo non hanno risolto davvero nulla: l’entità del fastidio era sempre uguale. Visite specifiche hanno evidenziato un’elevata sollecitazione del muscolo e del tensore della fascia lata. La diagnosi non mi ha convinto del tutto perché la mia sofferenza non era solo a lato della coscia destra, ma anche in posizione di tre quarti della coscia, come se a soffrire fosse la parte alta del ventre muscolare del retto femorale.\nPassate tre settimane di riposo nulla era cambiato, e con l’approssimarsi della trasferta a NY e con il mio impegno ad accompagnare i podisti ad allenarsi al Central Park, ho deciso di agire nonostante il dolore sempre presente (come un mal di denti) ed il fatto che la gamba non reggesse il corpo. Proprio quest’ultima situazione mi ha fatto riflettere: possibile che improvvisamente la gamba non tenesse più il corpo? Mi sono testato sulla leg extension: la gamba destra non spostava 5 kg! Impressionato da tanta debolezza mi sono imposto un paio di sedute di sovraccarico ed improvvisamente la situazione è migliorata. Con dedizione ho fatto alcune giornate di carico muscolare (facevo esercizi anche quando ero in volo verso NY).\nAdesso è tornato tutto a posto, come non fosse successo nulla. Strano caso davvero, non solo per me.\nche tipo di di sedute hai fatto?\nHo un'esperienza da 'tapasciona' felice e nonostante i tempi corro con passione. Quest'anno, proprio quando stavo facendo il saltino di qualità, ho avuto due infortuni a catena...il secondo brutto. Credo che la sine qua non della corsa (e forse di tutto...) sia conoscere il proprio corpo e ascoltarlo anche quando ci consiglia di fare cose che sono scientificamente discutibili. Senza mai forzare o ostacolare, il recupero arriva e ci si ritrova miracolosamente 'aggiustati'. Felice che sia tornato tutto a posto per te e , fingers crossed, anche per me.\nIo credo che più delle ripetute, più dei lunghi, più dei medi e perfino più delle salite....più di tutto può la devozione. e anche un po' di sana cocciutaggine non guasta... .\nCiao: la mia esperienza dice che, quando si ha una certa età (sto parlando della mia, ovviamente) se pensi di dover correre solo quando non hai dolori, non correresti mai. E allora vai sempre, magari più lentamente, ma vai! Tutto passerà.\nBuongiorno, ho avuto un'analoga esperienza a quella che tu ci hai raccontato, e nel bel mezzo di una partita di tennis, nella quale avvertivo chiaramente che la gamba sinistra non reggeva il peso del mio corpo né tantomeno lo sforzo di un'attività sportiva, mi è girato il ginocchio e addio menisco.\nLe succesive indagini hanno ricondotto il problema ad una sofferenza a livello di nervo femorale (semplifico per i poco competenti come me) da ricondurre ad una protusione discale. Il altre parole un disco premeva sul nervo e sebbene non avessi sintomatologia dolorosa alla schiena, produceva gli effetti descritti.\nUn successivo esame elettromiografico confermava la diagnosi.\nPurtroppo tale "inconveniente" ha lasciato un leggero deficit sulla gamba che non ha più la stessa forza dell'altra.\nSpero proprio che per te la situazione sia diversa.\nL'Emozione di oggi\nReduce da un buon 1985, dove a New York con 2.40.17 ho provato la soddisfazione di arrivare 2° vicentino in classifica (il primo ha vinto, chissà chi era?!!?) mi apprestavo a preparare un 1986 degno di nota.\nRiuscivo a sostenere carichi da 130-150 chilometri settimanali, avevo come obiettivo Cesano Boscone, iscritto con amici, quando mi si presenta un problema all’articolazione del ginocchio. Ogni tanto provavo delle fitte che mi facevano cedere il sostegno, rischiando anche di cadere.\nInizio pertanto un percorso di ultrasuoni, creme, raggi e altro, sparivano i sintomi ma non la causa, e dopo 15 20 giorni si ripresentava il problema, sempre più frequentemente.\nCesano era alle porte, e il chilometraggio scemava, fino a 60 km a settimana. Il mercoledì prima della gara, mi faccio dare un’occhiata dal mio amico fisiatra (ciao, Daniele Malgrati!!!) che misurando le cosce, trova 3 centimetri di differenza sul quadricipite della gamba sinistra. Correvo disassato, anche se non me ne accorgevo, spingevo più con una gamba che con l’altra. E più correvo, più il gap aumentava.\nPalestra? Macchè. A casa prendi un sacchetto e infilaci dentro tre litri di latte. Siediti sopra ad un tavolo e infila il sacchetto di nylon sul piede della gamba sinistra. Alza la gamba… 10 volte isotonici… 10 volte isometrici… per tre volte…\nGiovedì, venerdì e sabato. Senza corsa ovviamente ma con il sacchetto da tre chili che era diventato ormai mio amico.\nDomenica, non correvo da più di una settimana. Per chi ne faceva 150 fa impressione. Ai miei amici, distante mentalmente dalla gara, “Vorrei fare 10 chilometri, ma se non va mi fermo al quinto”… “Se ci arrivo” aggiungevo fra me.\nPronti via, e inizio a correre senza riscaldamento, dopo giorni senza un passo di corsa mi sembrava tutto strano. Non ho dolore, l’andatura è anche buona.\n2 ore, 33 minuti e 55 secondi realizzo il mio personale. Nel rimettermi poi la tuta non riuscivo a vedere bene per le lacrime che mi riempivano gli occhi.\nNon nascondo che ancora adesso l’episodio mi emoziona molto. E dedico questa emozione a Daniele che con disarmante e geniale intuizione ha risolto in tre giorni un problema che mi perseguiva da più mesi.\nMingardi Paolo21/11/2011 13:46:51\n...infatti lo yoga non è solo dtretching ma contemporaneamente potenziamento. yoga=equilibrio, anche di lavoro muscolare, il tuttoammorbidito e dosato dal respiro. Grazie x lo spunto Orlando.Fondamentale x il libro che sto/stiamo scrivendo.\nvi dice niente questo nome? E'tra i migliori fisioterapisti al mondo oltre che una persona meravigliosa!Cura la Di Martino, Gibilisco e tanti altri grandi nomi. Ho la fortuna di conoscerlo da un pò e siccome è di Potenza come me, ogni tanto capito sotto le sue mani. Già sotto le sue mani con le quali capisce il problema senza bisogno neanche di dirgli una parola sui sintomi. E nel giro di qualche seduta è tutto risolto...ma da quando lo conosco non mi ha mai chiesto di riposare. Sarà l'abitudine a trattare con i professionisti che non possono permettersi riposi troppo lunghi, fatto sta che spesso il problema passa CORRENDOCI SOPRA.\nSono Agostino, podista di 59 anni corro da 15 e grazie ad Orlando nel 2008 ho fatto il mio personale in maratona 3.10.43 ho riprovato nel 2009 a Firenze ma ho fatto 3.16.00.\nOrmai sono 3 anni che non faccio maratone ma solo mezze e gare corte, in quanto, ho il menisco rotto e la contropatia al ginocchio. Dopo una bella estate senza problemi, mi sono preso un mese di riposo, ottobre, poi ho ricominciato a novembre, ma da allora, putroppo ho un fastidio dietro la gamba che non passa più. Ho fatto sedute di fiosterapie, massaggi e tecar, allungamenti e riposo. Allora che ne dici di fare come hai fatto tu? visto che sembrano le stesse sensaziooni, vado a potenziare in palestra e corro, perchè come diceva l'altro amico ci corro sopra e mi passa.\nCAPUTO AGOSTINO18/12/2011 18:12:19


Sensore crepuscolare - Illuminazione Giardino - Caratteristiche del sensore crepuscolare\ntu sei in :giardinaggio.it » arredo giardino » Illuminazione Giardino » Sensore crepuscolare\nCome funziona un sensore crepuscolare\nEsistono due tipi di sensore crepuscolare: elettrico ed elettromeccanico. Il sensore crepuscolare è un accessorio molto utilizzato in giardino grazie al suo sistema di funzionamento: si attiva prima del tramonto e si disattiva prima dell'alba. Sul retro è installato un pannello fotosensibile di piccole dimensioni che riesce a rilevare la percentuale di luminosità presente nell'ambiente in cui è installato il sensore e quindi di attivare (o disattivare) il circuito di alimentazione della cellula luminosa. Alcuni modelli di sensore crepuscolare possono anche essere programmati per accendersi e spegnersi in base alle proprie esigenze. Gli ultimi modelli consentono anche una programmazione settimanale oltre a quella quotidiana. In questo modo si prolunga la durata e l'efficienza del sensore e si evita l'accensione durante il giorno in presenza di condizioni atmosferiche che riducono la luminosità reale.\nIl sensore crepuscolare esterno è un prodotto facilmente reperibile in commercio ed è presente in varie forme e dimensioni. Quelli più utilizzati sono quelli da 220 volt alimentati a corrente e quelli a batterie da 12 volt. Il primo tipo di sensore crepuscolare esterno consente di creare punti illuminati estremamente suggestivi all'interno del proprio giardino. Effettuando il passaggio dei cavi elettrici fiori e piante risplenderanno anche durante le ore notturne. Il sensore crepuscolare esterno da 12 volt è indicato per piccoli giardini, perché la luminosità è molto meno intensa. Il funzionamento avviene grazie alle batterie esterne che devono essere controllate periodicamente (soprattutto in estate) per evitare la fuoriuscita di acidi corrosivi che danneggino il sensore. Entrambe le tipologie di sensore crepuscolare esterno possono essere programmate per consentire un maggiore risparmio energetico.\nIl sensore crepuscolare ricaricabile sfrutta l'energia solare per ricaricarsi. L'impatto a livello ambientale è inesistente, in compenso le prestazioni sono elevate. Il sensore crepuscolare ricaricabile si monta sulle lampade a led di medie dimensioni che solitamente vengono posizionate per arredare gli spazi aperti dove non arriva la rete elettrica. Il piccolo panello fotovoltaico installato, cattura la luce solare e la immagazzina in un pacchetto destinato all'alimentazione della batteria. Grazie a questo sistema, durante le ore notturne si possono ammirare delle splendide costruzioni di design alimentate con la luce solare. Solitamente vengono utilizzate lampade a basso consumo in quanto le condizioni atmosferiche non sono ottimali in tutte le zone. La tensione è compresa tra 0.9 e 1.9 volt, e una sola batteria garantisce illuminazione costante per tutta la notte.\nIl sensore crepuscolare proporzionale ha dimensioni più ampie e genera un fascio di luce diretto. La luminosità aumenta in maniera graduale ed è inversamente proporzionale alla quantità di luce ricevuta dal sensore. Viene utilizzato per illuminare un solo punto, infatti sensori di questo tipo si trovano soprattutto nelle zone molto lontane dai centri abitati non raggiunte dalla pubblica illuminazione. Questo sensore è molto più complesso perché presenta un "dimmer" che regola la potenza della luminosità assorbita durante il giorno. Un dispositivo di questo tipo può costare anche 80 euro, circa 60 euro in più rispetto al normale sensore crepuscolare. Per evitare sprechi di energia si può installare anche un interruttore crepuscolare per attivare manualmente il sensore e non trovare brutte sorprese sulla bolletta della luce.\nvisita : sensore crepuscolare da esterno


Case in palazzo in vendita nel comune di Crespellano\nHai cercato annunci immobiliari di case in vendita nel comune di Crespellano con le seguenti parole chiave: in palazzo.\nCasa in vendita nel comune di Crespellano - Annuncio BO20580\nCRESPELLANO - CRESPELLàNO Località Pragatto. In recente palazzina, appartamento al piano terra con giardino di ca. 300 mq e ingresso indipendente, composto ... bagno, ripostiglio con la possibilità di ricavare il 2° bagno. Ampio garage finestrato. Riscaldamento autonomo. Finiture di pregio. Classe energetica E Riferimento T01 Prezzo 288.000 euro - Classe energetica: ND ...\nCasa in vendita nel comune di Crespellano - Annuncio BO20579\nCRESPELLANO - CRESPELLàNO: in palazzina completamente ristrutturata, grazioso appartamento composto da: ingresso su soggiorno con angolo cottura, balcone, due camere, bagno, ... bagno, cantina e garage. 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Un nuovo tavolo da biliardo al Centro sociale di Andora\n21 Maggio 2015 Redazione Corsara\nAndora. È una straordinaria catena solidale quella che a portato gli\nanziani del centro sociale di Andora ad avere un tavolo da biliardo. Un desiderio espresso da tempo, che è divenuto realtà grazie alla generosità di un privato, Andrea Lampis, che lo ha donato, e al contributo economico dell’Associazione Arma Aeronautica di Andora che ha pagato le spese di installazione.\n“Davvero un ben gesto, frutto di un passaparola che è andato a buon fine – racconta Patrizia Lanfredi, Assessore alle Politiche Sociali del Comune di Andora – Prima abbiamo trovato un privato disposto a donare il suo che non utilizzava più, ma le ingenti spese per il trasporto e l’installazione, rischiavano di far andare in fumo il progetto. Fortunatamente l’Associazione Arma Aeronautica di Andora si è resa disponibile a finanziare la spesa e il centro sociale ha ora il suo tanto atteso biliardo”.\nIl centro sociale di Vicolo delle Vignette ad Andora è un luogo dove gli anziani del paese si riuniscono volentieri. Sono coinvolti in numerose attività ludiche e didattiche, come corsi di computer, allenamento della memoria o incontri informativi e di sensibilizzazione ai pericoli ed alle truffe. Da qualche giorno, però, l’attenzione è tutta concentrata intorno al biliardo ed alle sfide sul panno verde, ormai quotidiane.


Sabato, 11 Luglio 2015 10:38\nVenerdì, 10 Luglio 2015 17:07\nIntervista all'autore - Antonio Martino Gabilele\n1. Ci parli un po' di Lei, della Sua vita. Da dove viene? Come e quando ha deciso di diventare scrittore? Vengo da un paesino della Calabria Rocca di Neto. Sono nato il 1968. Sono laureato in ingegneria informatica statistica e tecnologia dell’informazione. Ho conseguito un master in informatica e un dottorato di ricerca in statistica. Nel tempo libero dipingo. Da bambino studiavo la storia della Calabria e mi appassionavano tanto i canti e il clima popolare, il brigantaggio, la borghesia, la cultura, cosi mi sono immerso nel mondo della scrittura popolare.\nVenerdì, 10 Luglio 2015 16:39\nL’amore nella sua forma primordiale, la scoperta adolescenziale di un nuovo sentimento e la delusione per un’occasione perduta, sono i temi al centro del romanzo di Maria D’Alessandro “Fiori nel deserto” edito dalla casa editrice BookSprint Edizioni sia nel classico formato in brossura che nella più moderna e tecnologica veste digitale dell'ebook.\nVenerdì, 10 Luglio 2015 13:05\n1. Ci parli un po' di Lei, della Sua vita. Da dove viene? Come e quando ha deciso di diventare scrittore? Sono nato a Milano. Con i miei genitori, in tenera età, mi sono trasferito a Paderno Dugnano. Là, mio padre dirigeva una industria. Quando mi sono spostato mi sono trasferito a Monza. Scrittore sono diventato per caso. Un lungo sogno è stato l'ispiratore del mio primo romanzo. Ora lo scrivere, è parte integrante della mia vita 2. Nell’arco della giornata qual è il momento che dedica alla scrittura? Ho 78 anni e sono in pensione. Fra i vari hobby, ho aggiunto quello piacevolissimo di scrivere. Quindi ogni momento è buono, però prediligo la notte, per me è ispiratrice, mi assento, entro in un altro mondo.\nGiovedì, 09 Luglio 2015 14:49\nIntervista all'autore - Lorenzo Bazzanella\n1. Parliamo un po’ di Lei, dove è nato e cresciuto? Sono nato e cresciuto in Trentino, dove ho portato a termine gli studi e tuttora lavoro. 2. Che libro consiglierebbe di leggere ad un adolescente? Consiglierei di leggere "Il gabbiano Jonathan Livingston" di Richard Bach. 3. Cosa pensa della progressiva perdita del libro cartaceo a favore dell’ e-book?\nGiovedì, 09 Luglio 2015 11:29\nIntervista all'autore - Renzo De Santis\n1. Ci parli un po' di Lei, della Sua vita. Da dove viene? Come e quando ha deciso di diventare scrittore? Vengo da un sistema di pianeti che esisteva nella costellazione di Orione quattro miliardi di anni fa. Lo stesso sistema da cui deriva tutto ciò che è vivente in questo pianeta. Della mia vita non ho niente da dire, tranne il fatto di averla vissuta normalmente e che rispetto la gran parte dei miei simili, ho sempre saputo di essere immortale. Decidere di scrivere, deriva dall'intenzione, di riuscire nell'intento, di rivelare a tutti gli esseri senzienti esistenti su questo Pianeta, le verità che hanno dimenticato a causa delle loro identificazioni nella materia dell'universo fisico.\nGiovedì, 09 Luglio 2015 10:35\nNicola Macchi è l’autore della silloge poetica “Passato, presente e futuro”, una raccolta di versi per raccontare il suo mondo, pubblicato dalla casa editrice BookSprint Edizioni. disponibile sia nel classico formato della brossura cartacea che nel formato elettronico dell’ e-book. Si tratta di una raccolta di poesie di vario argomento: amore, sogni, speranze, desideri, fallimenti, affetti.\nMercoledì, 08 Luglio 2015 16:44\nIntervista all'autore - Antonella Scolozzi\n1. Parliamo un po’ di Lei, dove è nato e cresciuto? Sono nata nell'ospedale di Casarano e cresciuta a Matino in provincia di Lecce. Come tutti i miei consanguinei, sono molto legata al Salento: luogo ormai riconosciuto da molti come incantato perché ricco di meraviglie artistico-culturali e dalle forti radici storiche. Amo il mare. Quando posso ci vado anche da sola perché mi piace starmene sdraiata a guardarlo semplicemente oppure osservare la gente intorno a me. La mia famiglia non ha mai goduto di una sicurezza economica costante, ma mi ha insegnato a comprendere il valore del denaro grazie al "Dio Lavoro". Questo libro rivendica tutti i sacrifici che ho dovuto affrontare nel corso della mia vita per poter diventare chi sono oggi.\n1. Che cos’è per Lei scrivere, quali emozioni prova? È poter fare qualcosa da sola essendo collegata con tutto il mondo. Provo il piacere dell'artigiano: vedere nascere dal nulla una forma. 2. Quanto della sua vita reale è presente in questo libro? "Un Paese in fuga" è un saggio ma parla indirettamente di me senza che io me ne accorga. 3. Riassuma in poche parole cosa ha significato per Lei scrivere quest’opera. Ho cercato di dare il mio contributo di impegno sociale contro il cinismo, il nichilismo, la confusione, soprattutto giovanili. La società è uno specchio infranto che è difficile rappresentare con esattezza. Un tempo si discuteva ora si fa propaganda forse perché sembra troppo difficile risolvere le contraddizioni sociali.\nUn saggio sociologico scritto da una sociologa. Un punto di vista diverso, concreto, meno idealista, alla ricerca dei problemi che attanagliano la società italiana e mondiale. Questo è “Un paese in fuga e non solo”, il nuovo libro di Maria Grazia Gemelli pubblicato dalla BookSprint Edizioni e disponibile sia nel classico formato dalla brossura cartacea sia nel formato elettronico dell’e-book. Il libro è un viaggio nelle incomprensioni della società. La crisi economica, la crisi dei valori, la corruzione, le relazioni Stato-Mafia, le amministrazioni incompetenti, sono solo alcuni degli argomenti trattati e analizzati attraverso l'osservazione dell’autrice e di opere di sociologi ed economisti che hanno fatto la storia del nostro pianeta.\nPagina 426 di 504


Iscrizione all’Albo dei Giudici Popolari – Comune di Cusano Milanino\nComune di Cusano Milanino > Vivere a Cusano Milanino > Essere Cittadino > Iscrizione all’Albo dei Giudici Popolari\nI giudici popolari sono cittadini che vengono nominati nelle Corti di Assise e nelle Corti di Assise di Appello per comporre le giurie popolari. Possono fare richiesta di iscrizione all’albo dei giudici popolari i cittadini italiani dai 30 ai 65 anni che siano in possesso dei diritti civili e politici, residenti a Cusano Milanino.\nPer l’iscrizione all’albo dei giudici popolari di Corte d’Assise è necessario essere in possesso del diploma di scuola media inferiore, per quello dei giudici popolari d’Assise di Appello del diploma di scuola media superiore.\nAlcune professioni non sono compatibili con l’incarico (es. appartenenti alle forze armate).\nLa richiesta va fatta compilando l’apposito modulo in fondo a questa pagina, allegando copia del documento d’identità\nLa domanda dovrà pervenire all’ufficio Elettorale secondo una delle seguenti modalità:\nI nominativi vengono trasmessi al Tribunale di Monza che procede alla formazione degli elenchi.\nModulistica Giudici Popolari