Setta di Monti o elite economica? Ecco cos'è il gruppo Bilderberg - Affaritaliani.it\nHome > Economia > Setta di Monti o elite…\nSetta di Monti o elite economica? Ecco cos'è il gruppo Bilderberg\nC'è un'aura di oscuro complottismo intorno al "gruppo Bilderberg". Secondo quanto scritto da Dagospia, sarebbe in corso a Roma una riunione super segreta di questa enclave "para-massonica". Le leggende intorno al Bilderberg, luogo in cui i potenti decidono le sorti del mondo, si sprecano. Ma non trovano conferme. Contro la presunta riunione si è scagliato il leghista Mario Borghezio, che chiede al premier Mario Monti se "agisce in nome e per conto del Bilderberg". Altri hanno definito il gruppo "una setta". Ma basta scorrere l'elenco degli invitati per accorgersi che non è esattamente così\nMercoledì, 14 novembre 2012 - 10:54:00\nC'è un'aura di oscuro complottismo intorno al "gruppo Bilderberg". Secondo quanto scritto da Dagospia, sarebbe in corso a Roma una riunione super segreta di questa enclave "para-massonica". Le leggende intorno al Bilderberg, luogo in cui i potenti decidono le sorti del mondo, si sprecano. Ma, al di là del fatto che i partecipanti sono personalità di prestigio, trovano poche conferme.\nLe riunioni del gruppo Bilderberg sono "segrete" perché blindate, riservate ai partecipanti, e non perché mosse da non si sa quale intrigo economico-massonico. L'organizzazione del convegno annuale non è oscura: i partecipanti accedono solo su invito e non hanno mai fatto mistero della loro presenza. Ma, si obietta, "i potenti" si riuniscono in alberghi lussiosissimi e circondati da imponenti misure di sicurezza. Non risulta però che altri convegni politico-economici, si tengano di solito in motel di fortuna. Se poi il problema è la "clausura", neppure questo può sorprendere: i partecipanti sono personalità influenti che, vadano in banca o a fare la spesa, sono di solito circondati dalla sicurezza.\nContro la riunione si è scagliato il leghista Mario Borghezio, da sempre "vigile" sul gruppo Bilderber. "Se alla cena e al summit segreto a Roma interviene il Premier Monti e/o qualcuno dei suoi ministri - dichiara ad Affaritaliani.it - abbiamo il diritto di sapere. Se vi partecipano direttori di giornali, importanti anchorman, manager pubblici che influenzano la politica, l'economia e la finanza, abbiamo diritto di sapere. Se, ancora una volta, tutto avverrà nell'ombra - continua l'esponente del Carroccio - con esclusione di ogni orecchio e sguardo indiscreto, in un'atmosfera orwelliana di assoluta e blindata segretezza, siamo di fronte alla più evidente fattispecie di partecipazione ai lavori di una società segreta che tutto lascia pensare essere pienamente individuata dalle norme di cui alla legge, tuttora vigente nel nostro Paese, contro le società segrete". Borghezio conclude con una domanda: "Lei è presidente del governo italiano in nome e per conto del Bilderberg?"\nL'ipotesi del complotto è piaciuta anche a Libero, che ha definito Bilderberg "la setta di Monti". Il presidente del Consiglio è stato spesso protagonista del summit. Ma l'appuntamento, per quanto elitario, non può certo dirsi intimo: gli invitati sono circa 120. Niente cappucci a forma di cono e stanze oscure, ma solo un luogo di incontro e scambio. La lista degli italiani che hanno fatto parte del gruppo è nota. Ci sono banchieri (da Profumo a Passera), Monti, Mario Draghi. Ma sono stati invitati giornalisti (De Bortoli, Rossella, Gruber, Riotta), industriali (Agnelli) e politici (Prodi ed Enrico letta). Questo è l'elenco degli ultimi due decenni, ma, andando ancora più indietro si leggono nomi per nulla sospetti, come Alcide De Gasperi e Carlo Azeglio Ciampi.\nGiovanni Agnellinrico Braggiotti\nFranco Bernabè Franco\n2012 - Chantilly, Virginia, USA


Tinder attraverso incontri gay: modo impiegare Tinder durante atteggiamento diverso | Jemaah Bisnis Denaihati\nHome » talkwithstranger visitors » Tinder attraverso incontri gay: modo impiegare Tinder durante atteggiamento diverso\nGli incontro sono verso tutti, genuinamente le persone LGBT meritano un fidanzato idilliaco anche con presente ambiente. Conosci un qualunque app di incontri affinche puo aiutarti verso afferrare un convivente gay? Molti di voi presumibilmente non conoscono nessuna di queste applicazioni. Tinder ha ultimamente complementare una nuova celebrazione per Tinder omosessuale attraverso aiutarvi a comprendere collaboratore basati sull’orientamento del sesso. Tinder comprende il adatto importanza mediante questa associazione, cosi ha accessorio una genio dunque sublime. Dunque scopriamo appena funziona attuale Tinder omosessuale\n1- Cos’e Tinder e verso bene serve?\nTinder e un’applicazione di incontri attraverso vedere persone vicine verso te unitamente le quali c’e governo un interesse alterno. Dal momento che c’e condizione quell’interesse vicendevole, viene realizzazione il detto Tinder SCONTRO.\nE allora affinche si puo spettegolare e intavolare una conversazione. Nel caso che una delle due persone non e interessata, non potra urlare. Benche, dato che avete il vostro Instagram collegato al vostro spaccato Tinder, potete contattare il vostro popolarita consumatore e andare circa Instagram per parlargli.\nAddirittura qualora sembra perche Tinder cosi una originalita app, la verita e cosicche lo periodo nel 2012 qualora i suoi creatori (Sean Rad, Justin Mateen, Jonathan Badeen e Ramon Denia) l’hanno inizio fra i loro compagni di rango alla University of Southern California.\nPaio anni alle spalle e stata considerata l’app dell’anno con di piu 50 milioni di utenti. Al presente, ci sono piuttosto di 26 milioni di partite al celebrazione con i 190 paesi in https://datingranking.net/it/talkwithstranger-review/ cui e benevolo.\n2- Maniera funziona Tinder?\nL’interfaccia di Tinder vi rassegna l’immagine di una tale insieme il proprio notorieta, l’eta e alcuni estranei dati perche possono avere luogo l’universita, il fatica, sopra di me o la percorso. Inaspettatamente perche la inizialmente simbolo e altolocato, e quella giacche ha piuttosto botta.\nQualora volete saperne di ancora contro quel spaccato potete cliccare sopra informazioni (l’i chiuso mediante un tondo vecchio, con attutito per conservazione).\nUlteriormente viene visualizzato il disegno completo unitamente tutti i dati. E fattibile sognare ancora il rimanenza delle immagini scorrendo per dritta, oppure a mano sinistra nell’eventualita che si desidera sognare le precedenti.\nUna turno controllo il profilo completo, e il minuto di agguantare una sicurezza: ti e piaciuto quel bordo? Qualora non vi piace, fate scivolare il pollice verso mano sinistra ovverosia premete la quantitativo secondario ?\nNell’eventualita che vi siete innamorati o volete saperne di ancora sopra quella uomo, fate defluire il dito contro destra ovvero premete il centro ecologista fondo ??. E nell’eventualita che vi e realmente, sicuramente, proprio piaciuta quella individuo, fate defluire la scritto verso l’alto o cliccate sulla sole blu eccellente Like ?. Semplice, vero?\nNell’eventualita che l’altro profilo non e scivolato per dritta, non potrai parlare fine non vogliono piuttosto conoscerti. Eppure, dato che l’altra individuo ti piace, ebbene la sezione e tipo e si puo chattare.\nNon ti fa per niente conoscere nel caso che non c’e riscontro cosi non saprai qualora l’altra soggetto NON ti ha oltre a incontrato ovverosia non ha attualmente permesso il tuo profilo, poi stai raccolto.\nUn accortezza di Tinder: dato che ti piace un contorno, vedi dato che ha il conveniente account Instagram online e inizia a seguirlo li. Vi consiglio inoltre di comunicare all’utente Instagram nella taglio “About Me” del vostro contorno a causa di occupare maggiori capacita di aderenza.\n?? potete rinnovarsi indietro dato che avete rifiutato un fianco sbadatamente o nell’eventualita che avete variato apparenza. Isolato durante Tinder Gold ovvero Tinder Plus.\n? Non ti e piaciuto quel fianco. Fate cautela scopo a volte scivoliamo a mancina a causa di sbaglio. E facile recuperarlo abbandonato con il interruttore preesistente.\n?? Superlike. La astro di Tinder significa che l’altro utente vede cosicche gli hai specifico un superlike dunque sa giacche ti piace quantita. Avete un supremo di 5 superlikes qualunque 24 ore.\n? ? Tinder Boost. Salta la allineamento e diventa il profilo oltre a percettibile della tua parte in 30 minuti. Solo testimonianza Tinder Gold e Tinder Plus.\nCon giacche maniera gli omosessuali usano Tinder sopra prassi diverso?\nL’applicazione per incontri invertito Tinder funziona per maniera nuovo e presente e lucente dai seguenti punti. Le persone etero devono comprendere un processo modesto, ma verso origine della spavento di molestie e di cattivi comportamenti, Tinder ha mantenuto il corso nuovo verso gli utenti omosessuali.\nConfigurare l’applicazione Tinder sopra prassi differente\nIniziare l’applicazione Tinder e dato che non e spettatore sul telefono, installarla primaAccedi all’applicazione utilizzando un telefono ovverosia il tuo account Facebook. Munire dettagli cruciali modo il popolarita e la scadenza di nascita.Ora, la quesito vi chiedera di riportare il vostro genitali. Preferire diverso e sbocciare la casella di esame fiera il mio gamma sul mio disegno se si desidera cosicche gli gente vedano il corretto modo. In altro modo, nascondetevi lasciandolo.\nTinder attraverso incontri lesbica\nAlle spalle addestrato More, e chiaro comunicare il proprio gamma. Gli utenti invertito possono alla buona incastrare “gay”. Nel caso che sei bisessuato, puoi nasconderti ovverosia mostrarti alle donne.Oltre per presente, e chiaro chiarire il particolare consapevolezza della direzione del sesso nella vicenda successiva. E facile dividere fino a tre e concludere anche di insabbiare il proprio orientamento sul contorno. Alla fine, e fondamentale cagionare chi si vuole vedere nel feed tra uomini, donne ovvero tutti. Nella atteggiamento durante calato, si puo riguardare verso trovare le persone giacche sono simili verso te nell’orientamento del sesso.\nSottinteso per le donne e chiaro solitario in gli uomini\nTinder attraverso incontri Gay, ha favorito il udienza di indagine di un fidanzato omosessuale. A causa di prima cosa segui i metodi al di sopra descritti e sarai portato alla pagina Sesso.La richiesta vi chiedera nell’eventualita che volete perche le donne ovvero gli uomini scoprano oppure tranne il vostro fianco. Tocca le donne nel caso che vuoi nasconderti da loro.


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Il sorriso dell'anima | Messaggero di Sant'Antonio\nParole come foto, che fermano istanti, sorrisi, silenzi. I grandi silenzi del popolo tibetano, avvolto in una spiritualità soffusa. In attesa di un’alba, forse prossima.\n15 Giugno 2021 | di\nSi uniscono le mani chinando il capo, nel tempo in cui il corpo e la mente si fondono elevando lo spirito all’estrema qualità divina. Pellegrini rivolti agli dei, accattoni e mendicanti, viaggiatori in cammino, gente comune nella routine del quotidiano: «Mi inchino a te», Namasté. Un percorso che porta all’anima tra profumi d’incenso e odori della città. Il viandante si lascia trasportare nel cammino che conduce alla porta d’Oriente, l’unica frontiera aperta tra il Tibet e l’Occidente.\nLa «Friendship Highway» – che prende forma nella periferia di Kathmandù – non è solo una via di comunicazione. Si sale lentamente verso il cielo sfiorando le nuvole, mentre la natura, ignara dei sentimenti umani, mantiene la sua incredibile aria di innocenza. I polmoni faticano a pompare il poco ossigeno di questo altipiano «spirituale» che porta al Kailash – la montagna sacra venerata dal popolo tibetano – e al Palazzo del Potala di Lhasa, un tempo dimora del Dalai Lama e simbolo dello Stato autonomo teocratico del Tibet.\nNel «calore» del gelo\nGli orizzonti infiniti accompagnano i pensieri, mentre la neve accarezza la brulla pianura di un mondo che vive abbracciato al sorriso degli uomini. Quassù la strada è la casa di tutti: i bambini giocano con palle improvvisate fatte di stracci, i più grandicelli e le donne accudiscono il bestiame, i più anziani passeggiano nel nulla ruotando mulini di preghiera e recitando litanie. Avvolti in pesanti pastrani, i pellegrini vivono la gioia della fede: si sdraiano sul terreno gelido per l’orazione, mentre il tempo non scandito dall’orologio accende l’eterno fluire della vita. Le bandierine di preghiera si lasciano trasportare dal vento, verso l’ignoto.\nLungo la strada sterrata che porta al Jokhang – il luogo spirituale più importante del Tibet – si incontrano villaggi senza nome. Modeste costruzioni in muratura dal tetto in lamiera, locande che accolgono viandanti in cammino verso una meta immateriale. Nell’ampio cortile di una taverna, una ragazza vestita con una camiciola di cotone stretta in vita da una vistosa cintura, richiama lo sguardo curioso degli sconosciuti. Intirizzita dal freddo e incurante della temperatura prossima allo zero, la giovane donna imbastisce una esuberante comunella con alcune amiche del villaggio. Una vivace visione fatta di attimi di luce rubati a un pallido tramonto, per un sorriso e uno sguardo che diventeranno indelebili. Il volto emana frammenti di spontanea purezza, un dono per anime occidentali inquinate. Sguardi fatti da occhiate prive di filtri, linee di impalpabile energia dirette al cuore.\nNel «calore» di quel gelo che arrossa il volto, ci sono sorrisi ingenui velati di timidezza. Silenzi infiniti in un’intesa non scritta che, nonostante tutto, prendono forma nella speranza di un dialogo. Si sentono sassolini rotolare nelle scarpe, quando la ragazza – con un ultimo sorriso – allarga le braccia per unire le nostre anime alla sua. Il breve istante di un batter d’ali di farfalla, l’attimo indefinito di una speranza che prende spunto per una sincera felicità. Abbassa il capo la giovane donna, mentre s’incammina per chissà dove. Nell’eternità appena donata percorre una via in controluce, seguendo il ciglio della sua esistenza.\nCambiamento come necessità\nOrfani di un destino affogato che qualcuno ha scritto per noi, si odono gemiti di un pensiero vagabondo che prende forma nella mente. Offerte arroccate nella fatalità della vita. Ci sono sogni che prendono il sopravvento e invadono l’intimità: mulini di preghiera, mistici pellegrini, volti scavati dal vento, giubbotti North Face, autobus affollati, carretti sgangherati, insegne pubblicitarie, grandi negozi. Monasteri. Profumi d’incenso, canti e litanie religiose, canzoni di Neil Young. Ricchezza e disagio. Rassegnazione e speranza. Strette di mano. Contrasti per capire, o semplicemente necessità di cambiare.\nSi cammina a testa bassa. Si cammina e basta, mentre le città in cima al mondo si spengono. Il sole fugge verso occidente: c’è l’immediato bisogno di una riflessione, di una comprensione. Gli occhi si chiudono avvolti da un senso di vuoto: si sente il grande silenzio di un popolo. Il Tibet dorme nella sua spiritualità, ma è quasi l’alba: il sorriso dell’anima.


La paleozona Aronne Romano\nLa paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears\nLa paleozona - Copie\nAbstract: La PaleoZona non è una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si può perdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non serve solo a dimagrire: già dai primi giorni avrete più energia, dormirete meglio, sarete più concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomance atletiche. Qual è il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare? Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci stare meglio, quelli che costituiscono la "benzina" più adatta al nostro corpo. Fino all'avvento dell'agricoltura abbiamo consumato solo carni magre, pesce, noci, radici, frutta fresca e vegetali. Da un punto di vista genetico l'uomo non è cambiato dal Paleolitico in poi. Per questo tutti gli alimenti comparsi successivamente - come i cereali, i legumi, il latte e i suoi derivati - non sono compatibili con il nostro organismo. I cibi "nuovi" ci fanno male, creano nel nostro corpo uno stato di infiammazione all'origine di fastidi come mal di testa e disturbi gastrici, ma a lungo andare anche di problemi di salute più seri. La recente diffusione di celiachia, diabete e malattie dell'intestino ne è la conferma. In questo libro, il dottor Aronne Romano ci illustra i fondamenti di questo nuovo regime alimentare, che combina i principi della Zona con quelli della dieta del Paleolitico, spiegando il metodo per applicarli alla vita di ogni giorno, e accompagnandoli con ricette gustosissime, semplici e veloci. Prefazione di Barry Sears.\nMagri per sempre / Barry Sears ; prefazione di Enrico Arcelli ; [traduzione di Francesca Guaraldo]\nAbstract: Barry Sears, ideatore della Zona - il celebre programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo - affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare ideato da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi omega 3, i grassi buoni). Dopo quanto tempo comincerà il cambiamento? In meno di trenta giorni vedrete i primi risultati concreti sia nei vostri esami del sangue, sia nel modo in cui vi sentirete gli abiti addosso. Le ricette, facili, gustose e per tutta la famiglia, sono state messe a punto dalla nutrizionista Daniela Morandi, alcune in collaborazione con quattro grandi chef. Mangiando nel momento giusto la giusta combinazione di alimenti riprenderete in mano le redini della vostra salute e contrasterete per sempre il sovrappeso.\n[Milano] : Sperling Paperback, 2000\nIn forma per la vita. - Feltrinelli ; 19\nIn zona con la soia Barry Sears\nIn zona con la soia / Barry Sears\nIn zona con la soia - Copie\nAbstract: Barry Sears, ricercatore del MIT specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali, propone una versione del suo regime alimentare Zona pensata per i vegetariani e per gli amanti del cibo biologico. Attraverso la soia e altre fonti proteiche vegetali, come i legumi, è possibile seguire le proporzioni corrette tra carboidrati, proteine e grassi.\nQualsiasi Abano Terme (2) Battaglia Terme (2) Brugine (2) Cadoneghe (1) Casale di Scodosia (1) Conselve (1) Este (1) Galzignano Terme (1) Legnaro (1) Limena (3) Monselice (1) Montegrotto Terme (1) Saonara (1) Veggiano (2)\nLawren, Bill (3) ×\nRomano, Aronne (1) ×\nDietetica (8) ×\nDiete dimagranti (1) ×\nSoia - Impiego in dietetica (1) ×


Ci piace costruire\nciò che a voi piace immaginare. Realizziamo le vostre idee su misura DIARIO DI UN' IMPRESA\nTecnologia all’avanguardia in 2500 metri di superficie produttiva, a disposizione di un team di 34 professionisti\nTEAK71 REALIZZA SU MISURA\nOrganizziamo la logistica e le collaborazioni sinergiche per potervi offrire “il risultato”\nCONTRACT, SERVIZIO COMPLETO\nDiamo forma alle linee del disegno, rispettandone la funzionalità e lo stile ed aggiungendo valore ad un semplice materiale, il legno. Consulenti e costruttori esperti saranno in grado di supportarvi nelle realizzazioni più audaci, in termini di tempo, forme e materiali.\nVuoi fare un giro in produzione?\nSeguici, ti facciamo strada.\nAccetto i termini e le condizioni del trattamento dei dati personali*


Week-end per i singles in Versilia con la Speed Date\nGli Speed date, per chi ancora non lo sapesse, sono degli incontri tra singles, organizzati in modo da permettere un primo contatto tra i partecipanti, avendo la possibilità di parlare brevemente, e a tu per tu, con tutti gli altri singles. In pratica, ci si incontra, ci si siede a coppie, magari accompagnando l'incontro con un aperitivo, ci si parla brevemente per avere una prima impressione, e poi ci si scambia di posto per avere l'occasione di conoscere qualcun altro.\nUna operatore che organizza questi eventi è la Speed Date, che opera in diverse città italiane (Milano, Roma, Bologna, Torino, Verona...) , che da qualche tempo, oltre a questi eventi brevi, del tipo mordi e fuggi, organizza anche dei viaggi, avendo però sempre come target quello dei singles. In questo modo, chi è singles e ha voglia di farsi una bella vacanza, può organizzarsi senza avere il timore di "reggere il moccolo" agli amici "accompagnati" o essere costretto ad accompagnarsi ad un amico o amica, solo per non fare il disparo.\nPer la prima settimana di giungno, la Speed Date sta organizzando un week-end che prevede due notti e tre giorni in Versilia, con soggiorno in mezza pensione, assistenza ed animazione, tutto a 305 euro. La fotografia è di sunshinecity.


Su Radio RF 101 OGGI –(ore11,15–18,15–21,15) – Presentazione libro “FRAMMENTI di VITA” giovedì p.v. 21 marzo nel SALONE “Beato P.Pino Puglisi” della Parrocchia dei Ss. Pietro e Paolo di FAVARA – Parrocchia San Vito Favara\nSu Radio RF 101 OGGI –(ore11,15–18,15–21,15) – Presentazione libro “FRAMMENTI di VITA” giovedì p.v. 21 marzo nel SALONE “Beato P.Pino Puglisi” della Parrocchia dei Ss. Pietro e Paolo di FAVARA\nBy Amministratore\t Last updated Mar 18, 2019\n8-Editoriale di Radio RF 101–lunedì 18-3-2019-Frammenti di vita\nUn cordiale saluto a tutti da parte mia Don Diego Acquisto e per la parte tecnica, da Alberto D’Anna…\nParlavamo qualche settimana fa del mio archivio personale, con tanti messaggi,osservazioni e conversazioni settimanali, anche da questa emittente Radio RF 101 da un trentennio a questa parte ….un archivio ampiamente esaminato da due amici, i proff. Antonio Arnone e Giovanni Marchica, grazie all’impegno dei quali è nata la pubblicazione del volume “Frammenti di vita”…..volume che giovedì prossimo 21 marzo, alle ore 18,30 nel salone della Parrocchia Ss. Pietro e Paolo di Favara, dedicato al beato P. Pino Puglisi, sarà oggetto di discussione-presentazione da parte di alcuni amici che onoreranno della loro attenzione questo libro, questi frammenti, ma soprattutto vorranno concentrare – mi auguro–l’attenzione su questa nostra Favara…. cioè nel rivedere i problemi di ieri, per affrontare soprattutto meglio e con più efficacia i problemi di oggi. Non vi dico chi saranno questi amici, anche perché oltre a poterne dimenticare qualcuno, ….qualche altro si potrebbe aggiungere in questi giorni…..comunque si tratta di persone che con più continuità hanno seguito e seguono le problematiche di questa nostra Favara, anche alla luce degli eventi di carattere provinciale, regionale e nazionale…..persone favaresi impegnate nel sociale e nella cultura, ….e che magari hanno ricoperto o ancora ricoprono cariche di notevole rilevanza socio-culturale, spendendosi generosamente per migliorare sempre questo tessuto sociale favarese…. Compresi i giornalisti, alla cui famiglia io pure mi onoro di appartenere, dato che dal marzo 1990,dopo un non brevissimo periodo di praticantato, anch’io faccio parte, come pubblicista, della grande famiglia dell’Ordine dei Giornalisti di Sicilia.Nella mia conversazione di lunedì scorso 4 marzo,- come ricorderanno i radioascoltatori – dal libro “Frammenti di vita” ho ripreso qualcosa del travaglio che Favara viveva proprio in questo periodo, nel febbraio-marzo 2013, sei anni fa, con tutto il sommovimento che avveniva in Consiglio Comunale, con il cambio di casacca di tanti Consiglieri, con la scomparsa di qualche Partito, con l’inizio dell’abbandono con dimissioni a catena della stessa carica di Consigliere Comunale e lo scorrimento della lista con i primi dei non eletti, mentre l’amministrazione in carica andava regolarmente avanti, anche nell’accumulo dei debiti, che poi hanno portato alla conclusione che sappiamo; cioè alla dichiarazione del dissesto, come primo atto dell’attuale Amministrazione pentastellata, che, ha dichiarato di praticare una scelta tecnica e non politica,….cioé di non potere fare diversamente, data la gravità della situazione…..quest’Amministrazione presieduta dall’attuale Sindaca Anna Alba che si è insediata nel giugno 2016 e quindi ormai da più due anni e mezzo fa….. e che in questi giorni si sta confrontando on i problemi che sappiamo. Ma andiamo al libro FRAMMENTI…..\nL’occasione della discussione su questi frammenti di vita favarese anzitutto… libro curato dai proff. Arnone e Marchica, offrirà sicuramente l’occasione, alla luce del recente passato per uno scambio di opinioni sui successivi sviluppi e quindi sulla situazione attuale, con altri possibili sviluppi, alla luce anche degli eventi che vanno maturandonello scenario cittadino,regionale e nazionale.\nE detto questo, sulla data di questo evento culturale del prossimo21 marzo……in questa conversazione, restando nel tema del ricordo dei “Frammenti”, anche al fine di un contributo di riflessione su un tema su cui non bisogna mai abbassare la guardia,riprendiamo solo un episodio che riguarda nel capitolo V “Il fenomeno mafioso”… –….quelle pagine che riguardano la tragica scomparsa, 20 anni fa, nell’aprile del 1999 del ragazzo undicenneStefano Pompeo.\nUn episodio che ha suscitato una decisa, forte e consapevolepresa di posizione e di coscienza della Chiesa agrigentina e favarese nei confronti del fenomeno mafioso. Quel triste, tristissimo episodio ha risvegliato le coscienze….quell’omicidio dell’innocenteStefano Pompeo, ha dato vita, per iniziativa del clero locale e non solo, a marce silenziose, a veglie di preghiera, a digiuni e a tavole rotonde contro la secolare piaga sociale che affligge la Sicilia. A Favara, subito la Chiesa locale, come si può leggere a pagina 119 del libro, veniva subito programmata una giornata di digiuno ed una veglia di preghiera come comunicava, qualche giorno dopo il fattaccio, in data 23 aprile 1999 telepace-agrigento. si diceva nel comunicato che la comunità ecclesiale di Favara,di fronte al gravissimo fatto di sangue che è costato la vita a Stefano Pompeo,si unisce profondamente al dolore dei familiari, per i quali invoca capacità di perdono e forza d’amare; chiede che siano assicurati alla giustizia i responsabili dell’efferato episodio criminoso; condanna ogni logica perversa, di violenza e di sopraffazione che si contrappone a quella evangelica dell’amore e del rispetto della persona; invitatutti quelli che hanno responsabilità formative ad un’azione ancora più efficace e incisiva, che punti al cuore e alla coscienza, al fine di isolare e fare “terra bruciata” attorno a quanti si lasciano irretire in gruppi malavitosi o organizzazioni di mafia; s’impegna a rifiutare decisamente la logica mafiosa, che è la logica di Caino, e a costruire una cultura fondata sui valori del rispetto della vita, della condivisione e della fraternità; richiama le Autorità competenti a volere intensificare la loro azione, non lesinando uomini e mezzi per un efficace controllo del territorio; sollecita le Comunità religiose ed i Gruppi ecclesiali ad una testimonianza orante.\nPer questo, veniva fissata per giovedì 29 aprile una giornata di penitenza e di digiuno, con raduno alle ore 19,00 davanti alla Scuola Media “Brancati”(la scuola frequentata nella classe ID da Stefano Pompeo), da dove poi sarebbe iniziata una marcia silenziosa sino alla Chiesa Madre, dove si si sarebbe svolta una Veglia di preghiera.\nCose tutte che si sono realizzate, con grandissima partecipazione popolare, da impressionarel’opinione pubblica nazionale. E basterebbe rivedere le cronache del tempo per giudicare non esagerata questa valutazione. Alla marcia e alla Veglia di preghiera già in anticipo avevano aderito tutti i vari Istituti scolastici della Città, dalle Scuole elementari alle Scuole Medie, agli istituti superiori; a questi si sono uniti, i rappresentanti delle varie forze politiche e quindi la decisione dei commercianti, che concordemente hanno deciso di tenere spente, per l’intero pomeriggio, le vetrine e abbassare le saracinesche al passaggio del corteo.\nCome si vede tutto era astato meticolosamente preparato, con una riunione, della Comunità ecclesiale favarese … una riunione che si era protratta sino a tarda notte e che si era conclusa con l’approvazione del documento di cui sopra. Una riunione alla quale avevano partecipato tutti i Parroci del luogo, il coordinatore laico del Consiglio Pastorale Cittadino, professor Giuseppe Mancuso, alcuni insegnanti di religione nelle scuole statali, tanti laici impegnati nei vari settori. Nel corso della riunione era emersa anche l’idea di sospendere per quest’anno, vista la gravità eccezionale del fatto di sangue che ha spento la vita fisica dell’undicenne Stefano Pompeo, tutte le feste religiose esterne con musica, illuminazione e giochi pirotecnici, comprese le stesse processioni esterne, limitando la festa religiosa solo all’interno della Chiesa.\nE per questa puntata è tutto…..\nIntanto, come al solito, radioascoltatrici e radioascoltatori, don Diego Acquisto e per la parte tecnica Alberto D’Anna cordialmente vi salutano ed anche a nome dello staff tecnico e giornalistico di Radio R.F. 101, vi augurano buona settimana con i programmi della nostra emittente.\nLa rivoluzionaria svolta pastorale di Papa Francesco nei sei anni di servizio petrino


Allenamento yoga: come e dove praticare e attrezzi da avere - Melarossa\nHome » Fitness » Workout » Allenamento yoga: come e dove praticare e gli attrezzi da avere\nAllenamento yoga: perché iniziare\nLe domande da farti prima di iniziare a fare yoga\nAllenamento yoga: come prepararti alle tue sedute in casa\nAllenamento yoga: accessori da comprare per praticare\nAllenamento yoga a casa: come procedere\nAllenamento yoga: come scegliere e costruire la tua sequenza\nAllenamento Yoga a casa: controindicazioni\nAllenamento yoga: per iniziare a praticare, l’ideale è iscriverti a un corso per imparare ad eseguire correttamente le posizioni (asana). Ma se ma non hai tempo di seguire un corso collettivo di yoga, una buona soluzione è la pratica dello yoga a casa. Esistono molti libri e corsi di yoga on line ma anche video Youtube che possono aiutarti ad iniziare bene l’attività.\nInoltre ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga a casa, come la possibilità de scegliere l’orario della pratica o di lavorare sulle posizioni yoga seguendo il tuo ritmo.\nMa l’allenamento yoga in casa è per tutti? Quali sono le condizioni sine qua non per poterti allenare bene?\nLo yoga aiuta a smaltire lo stress, concentrandoti sul tuo respiro e ascoltando le tue sensazioni. Lo yoga è una disciplina molto completa adatta a tutti: uomini, donne, bambini e persone anziane.\nBasta non cercare di superare te stesso all’inizio e concederti una partenza dolce, praticandolo secondo le tue capacità e i tuoi obiettivi.\nLo yoga è una ginnastica dolce che agisce in profondità: lavora su tutta la muscolatura, tonifica e allunga i muscoli. Inoltre, è una disciplina che appassiona e non annoia perché esistono tante posizioni e molti diversi tipi di yoga.\nSe non hai mai praticato, il consiglio è di informarti o ancora meglio provare qualche lezione: che cosa intendi fare sul tuo tappeto yoga?\nLa prima domanda da farti è: di che cosa ho bisogno?\nSe hai come obiettivo quello di perdere qualche chilo e di tonificarti, il consiglio è di guardare qualche video di ashtanga yoga o vinyasa, tipi di yoga dove si susseguono sequenze veloci.\nInvece, se intendi rilassarti e iniziare un percorso di meditazione, dovresti guardare video di hatha yoga.\nSe non hai un obiettivo preciso ma intendi comunque iniziare yoga, scegli uno stile che ti ispira.\nPiù pratichi e più sentirai di che cosa ha bisogno il tuo corpo e la tua mente. Puoi anche prendere qualche lezione di yoga privata a casa per iniziare col piede giusto.\nLA Active Calze Presa Antiscivolo Cotone - 1 Paio...\nNON PERDERE IL GRIP: La trama antiscivolo in PVC, super resistente ed ecologica, copre interamente...\nPROVA LA VESTIBILITÀ PERFETTA: Muoviti in tutta sicurezza con questi calzini ideati per rimanere...\nRESTA ASCIUTTO E PULITO: Il design con punta chiusa protegge i tuoi piedi dallo sporco e dalle...\nQualsiasi sia il tuo livello, la pratica deve essere costante e consapevole. Non demoralizzarti se non riesci ad eseguire subito tutte le posizioni. E’ solo con la pratica che migliorerai. Ad esempio, se un giorno non riesci a eseguire una posizione, lascia perdere e riprova l’indomani. A volte, un po’ di stanchezza o di nervosismo non favorisce l’esecuzione di un’asana.\nConcediti almeno mezz’ora al giorno durante la quale non sarai disturbato. La concentrazione nell’allenamento yoga è fondamentale per eseguire al meglio le posizioni e le tecniche.\nLa maggior parte delle lezioni durano tra i 60 e i 90 minuti ma, se inizi a praticare regolarmente, vanno bene anche 30 minuti. L’importante è rimanere concentrato e centrato su te stesso. In breve tempo, riuscirai ad allungare la durata e l’intensità delle sedute.\nI momenti migliori per allenarti sono la mattina appena sveglia o la sera prima di cena ma puoi scegliere un momento diverso. L’importante è che non sia subito dopo un pasto, per non interferire con la digestione.\nSpegni il tuo cellulare e stendi il tuo tappetino yoga. Puoi mettere una musica dolce, se senti il bisogno di isolarti e rilassarti. Il consiglio è di prepararti una playlist di 30 o 60 minuti “speciale yoga”.\nInfine, ricordati che la respirazione è parte integrante dello yoga. E’ fondamentale inspirare ed espirare profondamente durante tutte le sequenze.\nYoga in casa: raccomandazioni\nAscolta sempre il tuo corpo e le zone vulnerabili come:\nSe senti qualche dolore, prova a correggere la posizione o interrompila. Non devi mai forzare.\nPrima di iniziare a praticare lo yoga in casa, è consigliabbile fare una visita dal tuo medico curante che ti saprà dire se le tue articolazioni, la tua muscolatura e la tua circolazione sono nelle condizioni migliori per affrontare le posizioni.\nLa pratica dello yoga a casa deve essere un momento privilegiato per ritrovare te stesso e ricentrarti, un modo per staccare dallo stress della vita quotidiana.\nQuindi, per praticare, devi prevedere uno spazio che ti permetta di essere tranquillo, una stanza abbastanza grande per distenderti, metterti in piedi, assicurati di avere abbastanza spazio per eseguire sia le posture in piedi che le posture a terra.\nACCESSORI PALESTRA PER EQUILIBRIO E FLESSIBILITÀ: Cerchi un modo sicuro ed efficace per migliorare...\nMULTIUSO: Non importa la posizione, la tua esperienza o l’intensità dell’allenamento, queste...\nIN BASE AI TUOI BISOGNI: La nostra cinghia yoga è realizzata in cotone spesso di altissima...\nLa cura del corpo è un aspetto molto importante nella pratica yoga. Di conseguenza, è fondamentale mangiare sano per trarre i massimi benefici. Una regola semplice è l’invito alla moderazione.\nLimita le quantità e le porzioni per non rallentare la digestione. Prediligi gli alimenti leggeri e nutrienti come :\npesce e carne: 2 o 3 volte a settimana.\nVestirsi in un modo adeguato è indispensabile per essere a tuo agio e tenere le posizioni yoga ma è altrettanto importante, per iniziare nel migliore dei modi, avere alcuni accessori per allenarti bene.\nTappetino yoga: obbligatorio sia a casa che in un centro yoga\nIl tappetino yoga è l’accessorio per eccellenza da avere, se vuoi praticare yoga. E’ l’attrezzo numero 1 sul quale farai riscaldamento, asana e meditazione. Che tu decida di farlo in un centro yoga o a casa, che tu scelga hatha yoga o bikram o ancora yoga prenatale, devi avere un tappetino.\nAll’inizio, puoi usare quelli della scuola ma se pratichi regolarmente il consiglio è di investire in questo accessorio per diversi motivi:\nsarai più a tuo agio sul tuo tappeto personale. Lo spessore della gommapiuma che ti serve è specifico per la tua morfologia\nè più igienico!\nDi norma, Il tappetino yoga è rettangolare e misura 1,80 m, ma puoi trovare anche modelli XL ( 200 cm), ha una larghezza di 70 cm e uno spessore di circa 3-5 millimetri.\nFattori da prendere in considerazione prima di comprare il tappetino yoga.\nSpessore: più il tappeto è spesso e più è confortevole\nPeso: valuta il peso del tappeto soprattutto se vai in un centro yoga\nMateriale: i tappeti realizzati in PVC sono in genere quelli che aderiscono meglio e sono anche quelli più economici. Sennò puoi trovare tappeti da yoga in Termo Polimeri Espansi ( TPE) che sono totalmente privi di lattice e sono molto resistenti e ipoallergenici e ovviamente sono più costosi. Ultimamente vanno molto di moda i tappeti ecologici in gomma naturale, assorbono bene il sudore e sono leggeri\nPrezzo: è un criterio importante. Esiste un vero business su questo accessorio yoga e i prezzi possono variare da 10 a 100 euro.\nNAVISKIN Pantaloni Sportivi Tuta da Donna a Gamba...\nMorbido e Elastico: Pantaloni a Palazzo Lunghi realizzato in 92% cotone e 8% elastan, consentono un...\nDesign T-Cut: Pantaloni larghi in fondo con compressione bilanciata dall'andatura all'anca, mantiene...\nLeggero e Traspirante: Pantaloni elaticizzati donna respirante ma non trasparente e piacevoli alla...\nYoga: vestiti e accessori utili per praticare\nCome vestirti per la tua seduta yoga\nIn funzione del tipo di yoga che praticherai, devi vestirti diversamente. Se pratichi uno yoga dolce, va benissimo scegliere vestiti ampi, come un pantalone da jogging e una maglietta larga con le maniche lunghe.\nSe invece, pensi di fare uno yoga dinamico, indossa un leggings per essere a tuo agio nelle posture. Deve essere a vita alta in modo da sostenere bene la pancia, centro delle tue emozioni, mentre sopra puoi indossare una canottiera di cotone.\nLotuscrafts Cuscino Meditazione Yoga LOTUS -...\nCUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso...\nALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia,...\nCERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione...\nAccessori per la tua pratica yoga in casa\nEsistono molti modelli, con una grande varietà di forme, di taglia e di colori e fabbricati con materiali diversi.\nLa tua altezza ha un ruolo importante nella scelta del cuscino. Più sei alto e più hai bisogno di spessore. Uno zafu (cuscino di forme rotonda) è di circa 15 cm ed è perfetto per chi è alto o chi ha problemi alle ginocchia.\nPrima di comprarlo, prendi in considerazione l’altezza, il materiale, il tessuto, l’imbottitura (alcuni sono imbottiti di farro e /o grano saraceno) e ovviamente il prezzo è molto variabile (in media dai 20 ai 50 euro)\nIl colore non è fondamentale ma ha il suo significato in quanto i colori base influenzano l’energia di ognuno:\nGiallo: libera la mente.\nNero: favorisce la concentrazione.\nVerde: favorisce la respirazione.\nRosso: genera energia.\nArancione: stimola la guarigione fisica e mentale.\nLotuscrafts Cuscino Meditazione Zafu Zen - Altezza...\nCLASSICO CUSCINO ZAFU: il versatile e pratico cuscino meditazione yoga di Lotuscrafts è ideale per...\nALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il zafu cuscino per yoga è alto 15 cm. Tuttavia,...\nECOLOGICO E CON CERTIFICAZIONE BIOLOGICA: l’etichetta GOTS del cuscino da meditazione garantisce...\nMattoni da yoga\nIl mattone da yoga è un’accessorio utile che ti può aiutare a completare e a mantenere la posizione. Ti aiuta anche a mantenere il corpo allineato nelle posizioni più complesse. Infine è un accessorio economico, la spesa è di circa 10 euro.\nLa respirazione per rilassare corpo e mente\nPrima e a fine allenamento, è molto importante rilassare il corpo e la mente .\nLa respirazione Pranayama è basata sul controllo ritmico del respiro per raggiungere il rilassamento del corpo e della mente. Inoltre, aiuta ad abbassare la frequenza cardiaca.\nPrana vuole dire infatti respiro e Ayama controllo, quindi: controllo ritmico della respirazione.\nScegli tu la posizione migliore per praticare 5 minuti di respirazione. Puoi decidere di :\nrestare in piedi nella posizione della montagna (Tadasana)\nstare seduto in posizione del mezzo loto (Ardha padmasana)\nstare disteso sulla schiena in posizione del cadavere ( Savasana o Shavasana).\nDisteso sul tappetino, senti il rilassamento progressivo del tuo corpo, rimani immobile senza fare nulla. Non addormentarti ma ascolta il tuo respiro.\nCon gli occhi chiusi, esegui una respirazione consapevole, sentendo il respiro che circola, si espande, ti riempie e ti regala un senso di pace e di benessere. La respirazione assicura ad ogni cellula dell’organismo l’ossigeno necessario e pulisce il corpo dall’anidride carbonica.\nCompleta la sequenza del respiro, in posizione seduta, con delle rotazioni del collo per sviluppare la mobilità della colonna vertebrale e per tonificare i muscoli del collo.\nCome in tutti gli sport, Il riscaldamento anche nello yoga è fondamentale.\nSe pratichi lo yoga da qualche tempo, il consiglio è di eseguire il saluto al sole 2/3 volte.\nSe, invece, non hai mai fatto yoga, il consiglio è di scegliere 2 o 3 posture semplici per preparare il corpo allo sforzo. Ecco 3 posizioni yoga in piedi da eseguire come riscaldamento.\nConcludi ogni seduta di allenamento con lo Savasana (posizione del cadavere). Questa serve a favorire il rilassamento totale del corpo e della mente.\nCome fare lo Savasana\nRilassati sulla schiena, con gli occhi chiusi, il mento leggermente in basso, la schiena ben appoggiata al tappetino.\nTieni le braccia lungo il corpo con i palmi delle mani rivolti verso l’alto.\nInizia portando la tua consapevolezza sul presente, cerca di mettere da parte tutti i pensieri. Focalizza la tua attenzione su quello che stai facendo in quel momento.\nPorta le mani sulla pancia. Inspira e senti la pancia espandersi leggermente. Espira: l’addome va in dentro.\nBenefici: questa sequenza favorisce il rilassamento del corpo e della mente. E’ utile per l’abbassamento del ritmo respiratorio.\nLa scelta degli asana si fa in funzione del proprio livello. Se sei un principiante, il consiglio è di iniziare con le posizioni a terra e poi progressivamente integrarle con le posizioni in piedi.\nScegli 3 posture semplici, che riesci ad eseguire senza difficoltà.\nPoi, aggiungi al tuo programma 3 posizioni più complesse e allenati ripetendole senza farti male. Alterna le posture più semplici a quelle più complesse, facendo ogni volta delle pause di qualche minuto in Savasana.\nNell’arco delle settimane, aggiungi nuove posture man mano che progredisci. Se puoi, ogni tanto concediti una lezione con l’insegnante per valutare e perfezionare la tua pratica, oppure procurati dei video o guarda dei tutorial in modo da capire bene la tecnica.\nPraticare lo yoga a casa non è per tutti.\nSe fai parte di una di queste categorie vulnerabili, è meglio iniziare con un insegnante privato o seguire lezioni collettive:\nnon hai mai fatto sport in vita tua\nhai problemi fisici\nAd esempio se soffri di mal di schiena, alcune posizioni non sono raccomandate e quindi è meglio, in un primo tempo, fare yoga sotto la guida di un insegnante.