Altea: gli usi e le proprietà. Ecco cosa mi ha colpita... - La Mia Truccheria\nAltea: gli usi e le proprietà. Ecco cosa mi ha colpita...\noggi parleremo di un’erba ayurvedica che io amo particolarmente e di cui sto letteralmente “abusando” nell’ultimo periodo.\nL’altea comune (Althaea officinalis) è una pianta appartenente alla famiglia delle Malvacee e al genere Althaea. È diffusa in gran parte dell’Europa centro-meridionale, cresce in luoghi umidi, lungo i fossi, i canali, gli argini. Dalla radice si estraeva il succo che era l’ingrediente principale dei marshmallow, motivo per cui se la cercate sugli e-store vi uscirà con tale nome. L’altea è un’erba medicinale e officinale.\nPiccola digressione per chi non conoscesse la differenza:\nMedicinale è un organismo vegetale che contiene al suo interno sostanze che possono essere utilizzate a fini terapeutici o che sono precursori di emisintesi di sostanze utilizzate in farmaceutica.\nOfficinale è un termine esclusivamente procedurale che indica tutte le piante utilizzabili dalle officine farmaceutiche, a prescindere dalla presenza o meno di proprietà medicinali. Un uso comune delle piante officinali è quello di correttore del gusto: molti farmaci hanno un gusto sgradevole che viene corretto aggiungendo sostanze di origine vegetale.\nMa ora torniamo alla nostra amata Altea.\nLe radici, per le loro proprietà lenitive, venivano anticamente date da masticare ai lattanti durante il periodo della dentizione. Poiché ha un alto contenuto di mucillagini, possiede proprietà emollienti, lassative e calmanti. Si può usare infatti per curare i catarri bronchiali, la tosse, e tutte le irritazioni gastrointestinali (gastriti, coliti infiammatorie e spastiche). Per le irritazioni del cavo orofaringeo si possono preparare anche dei gargarismi.\nLa polvere della radice di altea può essere utilizzata come macerato a freddo, e anche come veicolo per gli oli essenziali. L’alta presenza di mucillagini tende a formare sulla pelle un sottile strato filmogeno protettivo e idratante, che la rende utile, per uso esterno, in presenza di pelli irritate, sensibili, secche, arrossate, disidratate, facili a screpolarsi e contro piaghe e scottature. Io la trovo particolarmente utile per la cura dei capelli. Si può preparare un gel utilizzabile da solo o in aggiunta ad altre erbe ayurvediche per realizzare impacchi idratanti. È particolarmente indicato per i capelli secchi ma, per mia esperienza personale, fornisce un valido aiuto anche ai capelli grassi. Io, infatti, ho una cute molto grassa con punte particolarmente secche a causa dell’uso ripetuto della piastra (che ahimè non riesco ad abbandonare) e vi posso assicurare che, sotto forma di impacco sia sul cuoio che sulle punte, non unge minimamente i capelli, anzi, fornisce la giusta idratazione di cui ha bisogno anche un cuoio capelluto con eccesso di sebo. Inoltre aiuta a calmare le irritazioni del cuoio capelluto, tipiche di chi ha i capelli grassi e tende ad aggredirli con shampoo e maschere particolarmente purificanti e sgrassanti. È consigliato per la preparazione di hennè e sherazade poiché ne agevola la stesura ed il risciacquo ed evita i tipici effetti disseccanti dell’hennè.\nIn tutti gli shop troverete l’altea principalmente in polvere ma in alcuni, particolarmente forniti, potrete trovare anche le radici. La preparazione è molto semplice: aggiungete acqua calda fin quando non otterrete una consistenza simile allo yogurt. È importante aggiungere l’acqua a filo, man mano che si mescola, per evitare la formazione di eventuali grumi. Poiché è un’erba dalle spiccate proprietà idratanti io amo usarla come jolly, mescolandola con altre erbette a seconda dell’obiettivo della maschera (purificante, nutriente, regolarizzante). È possibile usarla sia per il viso che per i capelli, pre o post-shampoo. Come impacco pre-shampoo potete tenerla su quanto preferite a partire da un minimo di 20 minuti. Mentre, come impacco post-shampoo invece è consigliato tenerla dai 20 ai 45 minuti. Naturalmente se la utilizzate in combo con altre erbe tenete presente anche la tempistica di queste ultime. Phitofilos propone indicazioni diverse per la preparazione della sua Altea, che è possibile leggere sulla confezione o sul sito ufficiale. È importantissimo, qualsiasi marca usiate, far idratare l’altea prima del suo utilizzo altrimenti le mucillagini presenti all’interno preleveranno l’acqua dai vostri capelli piuttosto che dal composto svolgendo l’effetto contrario. Per una corretta idratazione si parte da un minimo di 12 ore ad un massimo di 24 in cui il composto deve essere lasciato a riposare a temperatura ambiente coperto da un sottile strato di pellicola da cucina. Una volta pronto all’utilizzo stendete il composto su tutta la capigliatura e successivamente coprite con cuffia e un asciugamano caldo o un cappello. Ricordate che gli impacchi, soprattutto con erbe al loro interno, hanno bisogno di calore, quindi niente colpi di freddo o correnti d’aria. Al momento della stesura i capelli possono essere sia asciutti che umidi, molto dipende dalle vostre preferenze e dalla presenza o meno di altri ingredienti nel composto.\nNon sono state riscontrate finora controindicazioni nell’uso esterno e topico di altea. Ricordate comunque che gli ingredienti naturali possono essere potenti al pari di quelli chimici e che quindi, prima di utilizzare l’impacco è sempre bene fare un piccolo test in una zona nascosta dei capelli (come la nuca) o meglio ancora nella zona interna dell’avambraccio, così da scongiurare eventuali allergie. Se invece avete intenzione di usare l’altea per regolare disturbi interni abbiate presente che le mucillagini potrebbero ostacolare l’assorbimento di farmaci assunti per via orale.\nBene ragazze, spero di essere stata chiara ed esaustiva. Provate quest’erbetta e fatemi sapere come vi trovate commentando sotto questo post nel blog.\ntagPlaceholderTag: Ayurvediche, Erbe, Altea, Erbeayurvediche


Elezioni Gran Bretagna, Boris Johson confermato premier: battuto Corbyn\ndi Veronica Mandalà 12 Dicembre 2019, 23:30 87 Visualizzazioni\nVittoria a valanga per il premier uscente Boris Johson. A decretare la vittoria i seggi chiusi alle 22 (ore 23 in Italia) per le elezioni della camera dei Comuni in Gran Bretagna.\nSecondo le prime proiezioni Boris Johson, esponente del partito conservatore, si è accreditato 368 seggi. Battuto il rivale Jeremy Corbyn, leader dei laburisti, con 191.\nChiave di volta della campagna elettorale di Johson è stata la decisone di uscire definitiva dall’Unione Europea. Invece Corbyn sperava in un nuovo referendum sulla Brexit.\nNotizie Cronaca EsteraNotizie Politica Estera


Lo stress è il più grande problema nelle persone affette da fibromialgia! | HEALTHY LIVING WITH US\nTutti sono stressati nelle loro vite. Lo stress è qualcosa che tutti conoscono ed è considerato parte della vita. Non puoi avere abbastanza soldi, problemi con il matrimonio o figli, ecc. Può essere qualsiasi cosa. Le persone con fibromialgia hanno un alto livello di stress.\nTutti sanno dello stress che è un killer silenzioso. I sintomi e gli effetti collaterali dello stress possono causare un infarto, problemi cardiaci, ansia, depressione e altri problemi. Lo stress è il più grande problema nelle persone affette da fibromialgia.\nSi ritiene che l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene nel corpo eviti lo stress coinvolto. Quando le persone sono affette da fibromialgia, questa condizione si rompe su questo asse e quei livelli sono molto più alti che nelle persone normali.\nLe persone che hanno la fibromialgia hanno diversi livelli di HPA e possono ridurre gli ormoni dello stress, come ad esempio l’adrenalina e il cortisolo. Il livello di stress diminuisce senza questi analgesici tanto necessari senza preavviso.\nCi si può ammalare da questo peso. Molti sintomi sono causati dallo stress e non si sa nemmeno che sono associati allo stress. Se una persona soffre anche di fibromialgia, questo può portare a una situazione sfavorevole. Si sente più dolore con lo stress e la fibromialgia è una sindrome in cui si verifica troppo stress. Se hai un’emicrania, questo stress può aumentare il dolore. Lo stress aggrava anche altri dolori causati dalla fibromialgia.\nSe sei stressato, anche il tuo sonno ne risentirà. Le persone che soffrono di stress spesso sentono di non poter addormentarsi facilmente. Sembra che la tua mente sia costantemente in movimento anche quando ti addormenti. Non sai nemmeno come affrontare questo stress. Tutte le cose cominciano a venire in testa quando è ora di dormire. Hai l’incapacità di rilassarti.\nSe riduci lo stress della tua vita, puoi controllare la fibromialgia. Sembra facile, ma non lo è, specialmente quando ci sono molti altri problemi che ti vengono presentati. Se si tenta di ridurre lo stress oggi, è possibile gestire lo stress in modo efficace. Puoi gestire cose diverse con lo stress.\nLo yoga e la meditazione sono considerati efficaci nell’alleviare lo stress. Lo yoga può essere difficile per le persone con fibromialgia, ma alcune basi possono aiutare enormemente. Il processo di inspirazione ed espirazione con i muscoli del corpo è meditazione. Questo è stato anche usato per secoli ed è una forma di medicina cinese come lo yoga.\nLo stress può anche migliorare con l’uso di farmaci anti-ansia. I medici prescrivono farmaci che possono aiutarti a calmarti e ridurre lo stress al minimo. Se pensi che questi medicinali ti siano utili, puoi consultare il tuo medico per scoprire quale è giusto per te.\nPrenditi un po ‘di tempo per rilassarti e trovare il tempo per te stesso. Le tecniche di respirazione profonda sono anche efficaci per alleviare lo stress, e le cose che ti piacciono anche forniscono un po ‘di relax. Può essere qualsiasi cosa come camminare nel parco, passare il tempo con i tuoi cari, fare qualcosa o qualcosa del genere. Ma assicurati di trascorrere del tempo a fare le cose che ti piacciono.\nA volte è difficile eliminare parte del cibo della tua vita, ma se lo fa, ne varrà la pena. È anche importante mangiare la giusta quantità di cibo. Il livello di stress inizia ad aumentare se mangi troppo o mangi cibi sbagliati.\nConsultare il proprio medico per ulteriori modi per alleviare lo stress. Il medico capirà correttamente il caso e potrebbe darti dei consigli che ti faranno del bene. Puoi trattare il tuo stress con il consiglio di un medico.\nSi ritiene che le persone che soffrono di stress soffrono anche di fibromialgia e viceversa. Lo stress e la fibromialgia vanno di pari passo. Non è facile affrontare lo stress, ma devi trovare modi efficaci per gestire la tua vita e ridurre lo stress. Le cose peggiorano a causa dello stress e quindi si verificano più dolore e problemi.\nSi scopre che è possibile affrontare lo stress e condurre una vita che si desidera, con l’aiuto del proprio medico e con le informazioni fornite sopra. Combatti per affrontare lo stress. Fai una lista di cose che puoi fare per ridurre lo stress e consulta il tuo medico per ridurre lo stress. Puoi usare una nuova persona senza stress.


Bancomat obbligatorio, in arrivo le sanzioni. Ma anche sconti per il POS.\nMa anche l'impegno del Governo a ridurre gli oneri accollati a esercenti e professionisti per l'uso del POS (point of sale).\nMestre 11 novembre 2014 – Sembrerebbe avviarsi a una conclusione l'iter travagliato dell'obbligo di POS per artigiani negozianti e professionisti.\nIl sottosegretario all’Economia, Enrico Zanetti, intervenendo qualche giorno fa in commissione Finanze, alla Camera, ha spiegato che non è esclusa l’introduzione di sanzioni per ridurre i casi di inadempimento.\n“La disposizione entrata in vigore lo scorso 30 giugno (decreto 24/01/2014) –dichiara Paride Geroli, Presidente di Calzolai 2.0-, nata con l'intenzione di contrastare l’evasione fiscale, ha visto da subito la nostra contrarietà.\nIn particolare per il settore della riparazione delle calzature, i costi (aggiuntivi) di attivazione e gestione del sistema elettronico dei pagamenti, stimato sino a 1.700 euro annui, ci sono parsi da subito "insensatamente vessatori e costosi".\n“Una speranza –prosegue Geroli- viene però dello stesso Governo che, a fronte delle possibili multe, si è impegnato ad affrontare i problemi relativi alla copertura degli oneri addossati agli esercenti per l'installazione dei POS, assicurando un abbattimento dei costi fissi del terminale, eventualmente anche mediante forme di defiscalizzazione che contemplino il riconoscimento di un credito d'imposta.\nLo ha deciso una recente risoluzione della Commissione Finanze, che rappresenta il primo segnale di sensibilità del Parlamento verso la gestione dell'impatto economico dei sistemi di pagamento elettronico sugli esercenti: infatti, la risoluzione pur riconoscendo i benefici che potrebbero derivare da un ricorso più diffuso alla moneta elettronica, sottende che l'accollo dei costi relativi dovrebbe ricadere sullo Stato e sul sistema bancario, primi beneficiari del cosiddetto e-payment”.\nComunicato stampa POS novità e possibili sanzioni.pdf [ ] 108 kB


L’Aristosseno, scuola “senza frontiere” | Tarantobuonasera\nA Siviglia incontro tra culture\nSono tornati da Siviglia, dove hanno svolto sessanta ore di corso di lingua spagnola, quindici studenti del Liceo Aristosseno, accompagnati da due insegnanti tutor del Liceo, le professoresse Annalisa Palmieri e Ana Romero Rodriguez.\nIl corso rientrava nel progetto “España sin fronteras” finalizzato al conseguimento del Dele, il diploma di certificazione di conoscenza della lingua spagnola, rilasciato dall’Istituto Cervantes e corrispondente al livello B1 del Common European Framework. Nella sede dell’Enforex, a Siviglia, gli allievi hanno seguito le attività didattiche con i docenti Immaculada Delgado e Francisco Melguizio.\nL’esperienza è stata davvero straordinaria e ha entusiasmato i giovani specialmente perché, in una situazione di “full immersion”, ha potenziato le loro conoscenze della “lingua degli angeli”, come è definita la lingua spagnola per la ricchezza dei fonemi che la caratterizza, e perché ha rappresentato un’occasione di crescita ed arricchimento in termini professionali e umani per gli studenti tarantini e per quelli spagnoli.\nDiede fuoco alla ex compagna. C’è il rito immediato


L'Italia intende contribuire a dare un impulso al processo di pace anche facendo leva sui suoi rapporti privilegiati con Israele ed i Paesi arabi. E’ questo l’obiettivo principale della missione del Ministro Franco Frattini in Medio Oriente, dal 22 al 24 novembre.\nLunedì 22 il Ministro sarà in Israele per incontrare le massime autorità: il Primo Ministro Benyamin Netanyahu i Ministri degli Esteri e della Difesa, Avigdor Lieberman e Ehud Barak. Il Ministro si recherà poi nei Territori palestinesi, per un incontro con il Presidente dell’ANP Abu Mazen. Il 24 il Ministro sarà a Gaza.\nSi tratterà della prima tappa di un giro più ampio che prevede, entro fine anno, anche una missione in Libano e Giordania. In Libano, tra le altre cose, il Ministro ribadirà il pieno sostegno del governo italiano e dell'Italia al governo di unità nazionale presieduto da Hariri. A questo proposito, il MAE ribadisce la preoccupazione per il clima di tensione intorno al Tribunale speciale del Libano e approva la recente dichiarazione del Segretario Generale dell'ONU affinché i lavori procedano senza interferenze e non siano tollerati gli sforzi per ostacolare i lavori.


Morto a Psichiatria: assolti i medici - Rassegna stampa FISH\nMorto a Psichiatria: assolti i medici\nCAGLIARI. L’ambulante quartese Giuseppe Casu è morto il 22 giugno 2006 nel reparto di psichiatria dell’ospedale Santissima Trinità dopo che i responsabili del servizio l’avevano tenuto sette giorni sedato con i farmaci e legato saldamente a un letto, ma la sua fine – avvenuta a sessant’anni di età, nessuna patologia precedente – non ha un responsabile e neppure una causa certa. Dichiarati il 25 giugno 2011 non colpevoli di omicidio colposo il primario Giampaolo Turri e l’aiuto Maria Rosaria Cantone, dopo un lunghissimo processo, ieri il gup Giampaolo Casula ha assolto gli stessi due dirigenti medici dall’accusa di sequestro di persona e altri cinque colleghi – Maria Rosa Murgia, Marco Murtas, Marisa Coni, Antonella Baita e Luciana Scamonatti – che si erano auto denunciati nel corso dell’esame in aula davanti al giudice Simone Nespoli – anche dall’imputazione di omicidio colposo. Per il gup Casula la decisione di legare l’ambulante dopo il trattamento sanitario obbligatorio e di somministrargli farmaci per controllarne le reazioni nervose non è stato altro che l’adempimento del proprio dovere in base ai protocolli sanitari, mentre per l’accusa di omicidio colposo la formula assolutoria è piena: il fatto non sussiste, come dire che non c’è stato alcun omicidio.\nDel tutto diverse erano state le conclusioni del pm Giangiacomo Pilia, che a conclusione della requisitoria aveva sollecitato la condanna a un anno e quattro mesi per sei imputati e a un anno per la Scamonatti, accusata soltanto di sequestro di persona.\nAlla lettura della sentenza alcuni dei medici finiti sotto processo sono scoppiati in lacrime, mentre non ha battuto ciglio Natasha Casu, la figlia della vittima, assistita dagli avvocati Mario Canessa e Dario Sarigu: «Noi andiamo avanti con il ricorso in appello». Prudente l’avvocato Canessa: «Leggeremo le motivazioni della sentenza e valuteremo se ricorrere al secondo grado».\nDietro questa vicenda controversa e complessa c’è anche un mistero rimasto irrisolto: mentre la Procura indagava per chiarire le regioni della morte di Casu era emersa la sparizione dei reperti anatomici dell’ambulante, scambiati con quelli di un altro paziente deceduto nell’ospedale di Is Mirrionis. Per questi fatti è stato processato e assolto il 16 luglio dell’anno scorso Antonio Maccioni, il primario di anatomia patologica, sospettato di aver aiutato il collega – con l’inchiesta giudiziaria ormai avviata – a nascondere le cause della morte di Casu: le accuse erano di soppressione di parti di cadavere, frode processuale, favoreggiamento e falso. Il solo a subire una condanna è stato il tecnico di laboratorio Stefano Esu: un anno e otto mesi per falso, colpevole di aver invertito i tappi dei contenitori delle parti anatomiche. Ora su tutti e tra i processi pesa l’incognita del giudizio d’appello, dove la sequenza ininterrotta di perizie e di consulenze specialistiche sulla causa che ha condotto alla morte l’ambulante rivivranno alla luce di una nuova valutazione giudiziaria.\nGli imputati sono stati difesi dagli avvocati Luigi Porcella, Massimo Ledda, Massimiliano Ravenna, Carlo Pilia e Leonardo Filippi.\nGiuseppe Casu finì al reparto di psichiatria su indicazione del sindaco di Quartu Sant’Elena per un fatto apparentemente banale: invitato dai vigili urbani a spostare la bancarella nell’area che il Comune aveva destinato al commercio ambulante, Casu aveva dato in escandescenze. Una reazione violenta, legata anche a multe e sanzioni subìte nei giorni precedenti. Ricoverato a Is Mirrionis, Casu aveva trascorso sette giorni legato a un letto e sotto l’effetto di pesanti sedativi, un trattamento che gli stessi ispettori dell’Asl 8 avevano definito fuori da ogni regola, ordinando di conseguenza la sospensione dall’incarico di primario per Giampaolo Turri ancora prima che il gup disponesse il giudizio. Alla morte di Casu, avvenuta per ragioni che il processo di primo grado non ha messo in relazione al trattamento subìto, la Procura aprì un’inchiesta che poi diede luogo a tre procedimenti.\nNessuno è arrivato alla conclusione richiesta dall’accusa: assolti tutti, tranne il paramedico Esu, certo non il protagonista di una vicenda per la quale le polemiche e gli atti di solidarietà a favore della famiglia Casu non sono mai cessati.\nSorgente: Morto a Psichiatria: assolti i medici – Regione – la Nuova Sardegna


L’INFLUENCER DEL MESE: ALESSANDRA FIOR – BikeLikeThis\nL’INFLUENCER DEL MESE: ALESSANDRA FIOR\nSiamo arrivati alla quarta puntata della nostra rubrica dedicata ai cycling influencer italiani.\nVi abbiamo parlato di ciclismo su strada, con Daniele Bozzoli e Nicole D’Agostin, e abbiamo scoperto il mondo dell’avventura su due ruote grazie a Fabio Corbellini.\nOggi vi portiamo alla scoperta del Triathlon, grazie ad uno dei volti più conosciuti della triplice sui social network: Alessandra Fior!\nCiao Alessandra, parlaci un pò di te!\nCiao sportivi! Sono Alessandra Fior, in arte alessandra.fior.tri e sono una triathleta amatoriale Veneta. Sono appassionata di sport da sempre, ma lo pratico da pochi anni: ho mosso i miei primi passi con il trail running quando avevo già 30 anni!!!\nHo scoperto il Triathlon nel 2016 e solo dopo pochi mesi ho ottenuto il titolo di Campionessa Regionale Veneto Sprint di categoria. Un meraviglioso benvenuto da un mondo che sembrava non appartenermi, non avendo mai allenato ne mente ne fisico in nemmeno una singola disciplina…e l’anno scorso il mio primo Ironman Full Distance a Cervia!!!\nRunning, nuoto o cycling: quale frazione del Triathlon preferisci e perché?\nDifficile stabilire quale sia la frazione che preferisco dato che tutte sono in grado di regalarmi emozioni diverse. Partendo dal presupposto che, oltre allo sport, amo la natura, ogni singola disciplina mi consente di viverla, osservarla ed ascoltarla, su…”frazioni/frequenze” diverse!!!\nCome hai mosso i primi passi nel mondo del Triathlon?\nMi sono dedicata al Triathlon per puro caso. Nonostante il desiderio di praticare sport sin da piccola, mi ci sono avvicinata solo dopo aver conseguito due lauree e dato alla luce mio figlio Filippo, che ora ha 10 anni. La corsa è stata la prima frazione esplorata, poi c’è stato il nuoto, scoperto esclusivamente perché accompagnavo mio figlio ad un corso di acquaticità. Il semplice osservare il gesto atletico da parte di nuotatori esperti che frequentavano l’impianto natatorio, ha suscitato in me la curiosità di cimentarmi in questa disciplina. Così iniziai a nuotare. La bici? Mi fu regalata per la nascita di Filippo, per le 33 ore di travaglio…era un peccato non renderle onore. E la tripletta fu…”tratta”!\nSei diventata un’influencer e un punto di riferimento per tantissime persone che amano questo sport. Come hai iniziato?\nE’ successo tutto per caso. Ho iniziato anni fa documentando le mie avventure sportive wild (trail running in solitaria immersa nei single track della meravigliosa area pedemontana veneta) postando dei video su Facebook. Solo di recente ho attivato un profilo su Instagram, arricchendolo di contenuti sportivi che comprendono work out e competizioni, nonché Storytelling di brand di cui sono Ambassador (Pinarello, Scicon, Tyr, SelleItalia, Enervit, etc.)\nMeglio instagram o le competizioni?\nDovendo scegliere, sicuramente le competizioni. Adoro programmare le gare della stagione con il mio coach, seguire pedissequamente le sue tabelle, ottimizzare le giornata per viverle appieno e dedicarmi al contempo a mio figlio ed al lavoro, testare abbigliamento e/o attrezzature sportive, viaggiare e scoprire l’Italia e l’estero attraverso le avventure sportive cui parteciperò. Conseguentemente adoro condividere tutto ciò con i miei Follower. L’obiettivo è sempre quello di trasmettere la mia indescrivibile passione in ogni singolo post.\nIl lato più bello e quello più brutto del tuo lavoro?\nSono un’ Igienista Dentale libero professionista ex Docente Universitaria. L’aspetto positivo della mia professione sta nel ricercare continuamente un rapporto professionale ed empatico con il paziente, dovendo interagire necessariamente con diverse personalità. L’aspetto negativo, essendo amante del movimento e degli spazi aperti, sta nella staticità alla quale lo stesso mi costringe per ore, anche 10/11h al giorno a volte.\nDove ti vedi tra 10 anni? e tra 20?\nTra 10/20 anni mi vedo senz’altro immersa nella mia meravigliosa passione. Al momento sto pensando/sognando una qualche sfida sportiva estrema che vorrei vivere attorniata da una natura fascinosa. Senz’altro investirei così la resistenza/resilienza che accresce con il passare del tempo.\nConsiglieresti ad un giovane atleta di lavorare sulla propria comunicazione attraverso le piattaforme social?\nPerché no? Raccontare la propria passione sportiva e tutto ciò che gravita attorno alle competizioni (programmazione stagione, allenamenti, planning giornaliero degli stessi con i vari impegni famigliari/lavorativi e/o scolastici, etc) attraverso i social, può essere d’ispirazione e di stimolo per molti. Per di più ritengo che lo sport rappresenti un’ottima metafora di vita. I messaggi incoraggianti, positivi, che veicolano caparbia, determinazione e inesausta volontà di volercela fare, vanno incoraggiati.


EuroLeague: Milano in campo a San Pietroburgo (uomg)\nSplendida contesa a San Pietroburgo, ma il recupero del quinto round è dello Zenit, che ribalta anche il -6 della gara di andata.\nL’inerzia passa nelle mani dello Zenit dopo due errori sfortunati di Punter e Delaney, e a 3.10 Gudaits mette il 68-62. (Sportando)\nCenerentola della classifica con 2 vittorie e 23 sconfitte e piuttosto in disarmo con diversi stranieri già usciti dal club e la proibizione di rinforzarsi sul mercato, la formazione russa non è comunque da sottovalutare ma per Evans sarebbe un esordio soft per inserirsi nei mecanismi della squadra (Pianetabasket.com)\nEttore Messina, dalla sala stampa di San Pietroburgo dopo il ko di Olimpia Milano in EuroLeague: «È stata una partita tra due buone squadre che giocano in modo molto fisico. E’ successo anche nel finale di gara sul perimetro contro Kevin Pangos. (Sportando)\nStraordinari in vista per Gigi Datome, visto che sull'ultimo arrivato Jeremy Evans non sembra sia stata presa ancora una decisione. Questa è una delle gare più importanti previste dal calendario, ragione in più per farci trovare concentrati e pronti ad affrontare la sfida”. (Pianetabasket.com)\nSplendida contesa a San Pietroburgo, ma il recupero del quinto round è dello Zenit, che ribalta anche il -6 della gara di andata. Pangos domina il match nel momento caldo e mette la tripla del 71-62 a 2. (Sportando)\nL’Olimpia (alle 18.00 ora italiana, diretta su Eurosport Player) recupera la gara del Round 5 che era stata sospesa contro lo Zenit San Pietroburgo. Prima di vincere a Belgrado aveva perso tre partite consecutive ma tutte in trasferta e contro avversarie della prima fascia della classifica ovvero Barcellona, Milano e Fenerbahce. (Pianetabasket.com)\n23/02/2021 - 00:38 - 3Q - Pangos apre il secondo tempo mentre Kevin Punter, con un gioco da 4 punti, pareggia i conti: 42-42. MILANO 70: Punter 16, Shields 15, Rodriguez 10…)


Mercato: l'Inter propone una pazza idea all' Arsenal - CalcioZone.com\nLuglio 20, 2019 Kristi\nSono giorni decisivi per il futuro di Mauro #Icardi. Volato ad Ibiza, ora Maurito deve riflettere sul proprio futuro. Secondo quanto riportato da SportMediaset, l’argentino avrebbe rifiutato la destinazione #Arsenal, ponendo fine sul nascere ad un tentativo dell’#Inter di intavolare uno scambio con #Aubameyang, Intanto, l’ex capitano insieme al proprio entourage ha posto una deadline alla Juventus: chiudere la trattativa entro il 10 agosto, da lì in poi non aspetteranno più i bianconeri. Sempre SM fa il punto sulle altre trattative: per #Dzeko sarebbe pronta un’offerta da 13 milioni di euro da presentare alla #Roma. (sport kia)\nÈ proprio #Maurito il sogno di due compagini della nostra Serie A, come si legge nell’edizione odierna del Corriere della Sera: “Icardi non ha chiuso, nonostante lasci intendere di preferire la Juve, così il #Napoli in parallelo lavora su Pépé. Il #Lille valuta l’attaccante ivoriano classe ’95 ben 60-65 milioni. Il jolly a disposizione del presidente De Laurentiis è inserire nella trattativa l’algerino #Ounas, protagonista in Coppa d’Africa, per abbassare l’ammontare dell’investimento e superare la concorrenza del #PSG. Gli azzurri, intanto, fanno cassa con Rog, diretto al #Cagliari (2 milioni per il prestito e 13 per l’obbligo di riscatto), e #Vinicius, che va al Benfica per 17 milioni”.\nAl Manchester #United invece verranno proposti 60 milioni più 15 di bonus per Romelu #Lukaku. Fredde le situazioni degli esuberi, Dalbert e J.Mario.Il Manchester #United avrebbe detto ‘no’ ad un’offerta dell’Inter per Romelu #Lukaku. Questa l’indiscrezione che filtra dai massimi portali sportivi inglesi, secondo cui i Red Devils avrebbero rifiutato una cifra vicina ai 54 milioni di sterline (intorno ai 60 milioni di euro) messa sul piatto dai dirigenti nerazzurri per portare a #Milano il centravanti belga. Il club inglese, infatti, non sarebbe intenzionato a scendere rispetto alla richiesta iniziale di 80 milioni di euro. (sport kia)\n← Clamoroso in Turchia, il Menemenspor compra il Jallow sbagliato\nCalciomercato Milan – e fatta: colpo a sorpresa da 35 milioni →\nJuventus, finalmente sei tornata. Allegri prepara la svolta\nNovembre 23, 2017 Kristi\nUFFICIALE | Inter, ecco il primo colpo in entrata\nMarzo 16, 2018 Kristi\nCoppa Italia – Gattuso cambia la formazione: ecco le novità\nFebbraio 26, 2019 Kristi


Il 25 gennaio del 1986, nell’omelia della messa celebrata nella basilica di San Paolo fuori le Mura, il beato Giovanni Paolo II pronunciò un appello, nel contesto dell’Anno internazionale della pace indetto dall’Onu, rivolto non solo ai cattolici o ai credenti in Cristo, ma anche agli appartenenti alle diverse religioni del mondo e a tutti gli uomini di buona volontà, affinché da tutti venisse invocato con insistenza il dono della pace. «La Santa Sede desidera contribuire a suscitare un movimento mondiale di preghiera per la pace che, oltrepassando i confini delle singole Nazioni e coinvolgendo i credenti di tutte le Religioni, giunga ad abbracciare il mondo intero» ( Insegnamenti di Giovanni Paolo II, 1986, vol. i , p. 198).\nGiovanni Paolo II spiegò chiaramente il senso del ritrovarsi a pregare nella stessa città: «Il fatto che siamo venuti qui non implica alcuna intenzione di ricercare un consenso religioso tra noi o di negoziare le nostre convinzioni di fede. Né significa che le religioni possono riconciliarsi sul piano di un comune impegno in un progetto terreno che le sorpasserebbe tutte. E neppure è una concessione al relativismo nelle credenze religiose» ( Insegnamenti di Giovanni Paolo II , 1986, vol. ii, p. 1252).\nQuest’ultimo punto era di capitale importanza: il relativismo o il sincretismo, infatti, finiscono per distruggere, anziché valorizzare, la specificità dell’esperienza religiosa. Su questo aspetto si è tornati più volte in seguito, anche a motivo di interpretazioni superficiali, che non sono mancate, di quel primo incontro di Assisi. Nella lettera inviata al vescovo di Assisi per il XX anniversario dell’evento, Papa Benedetto XVI ricorderà che «è doveroso [...] evitare inopportune confusioni. Perciò, anche quando ci si ritrova insieme a pregare per la pace, occorre che la preghiera si svolga secondo quei cammini distinti che sono propri delle varie religioni. Fu questa la scelta del 1986, e tale scelta non può non restare valida anche oggi. La convergenza dei diversi non deve dare l’impressione di un cedimento a quel relativismo che nega il senso stesso della verità e la possibilità di attingerla» ( Messaggio a monsignor Domenico Sorrentino , 2 settembre 2006, Insegnamenti di Benedetto XVI, 2006, vol. ii, p. 190).\n«Ci si vuol trovare insieme, in particolare cristiani e musulmani, per proclamare davanti al mondo che la religione non deve mai diventare motivo di conflitto, di odio e di violenza» (Angelus del 18 novembre 2001, Insegnamenti di Giovanni Paolo II , 2001, vol. ii, p. 757). Il Papa invitò a prepararsi a quell’incontro con una giornata di digiuno, che significativamente fu collocata in un momento vicino al termine del mese del Ramadan.\nTutela dei diritti di proprietà intellettuale attinenti al commercio\nPubblichiamo la traduzione dell'intervento pronunciato l'8 giugno dall'arcivescovo Silvano M. Tomasi, Osservatore Permanente della Santa ...\nCosta fatica annunciare fedelmente il Vangelo\nLa missione fondamentale del vescovo è l'annuncio della Buona Novella: un'esperienza ricca di gioia, ma ...


Nuove cpu sono in arrivo direttamente da Intel. La caratteristica peculiare di questi nuovi prodotti che entreranno a far parte del mercato è senza dubbio il basso consumo. Infatti i nuovi prodotti potranno utilizzare soli 17 Watt e questo fatto dona il nome a questa famiglia di dispositivi di Ultra Low Voltage.\nMa andiamo a vedere nel dettaglio quali saranno i prodotti in questione. La prima soluzione prende il nome di i7-2677M questa sarà dotata di una velocità di 1,8 GHz. Detto così sembrerebbe una soluzioni di basso livello, in realtà il prodotto è dotato di una tecnologia nominata Turbo Boost che in caso di necessità di potenza, aumenterà la velocità del processore sino a 2,9 più di un Ghz di incremento! La tecnologia utilizzata è quella dual-core mentre per quanto concerne la cache, avremo una L3 che avrà a sua disposizione 4Mb. Per quanto riguarda i costi non siamo certo nella fascia delle soluzioni più economiche e per acquistare il prodotto dovremo pagare 317 dollari.\nIl secondo prodotto proposto, invece, è l’i7-2637M, questo avrà una velocità di clock leggermente inferiore a quella precedente e per l’esattezza sarà di 1,7 Ghz ma anche qui potremo godere della tecnologia Turbo Boost che ci permetterà di arrivare ad una velocità di 2,8 GHz. soluzione che ha frequenza di clock di 1,7 GHz e mantiene le stesse specifiche di funzionamento del modello sopra indicato. Invariato anche l’incremento massimo della frequenza di clock utilizzando tecnologia Turbo Boost: anche in questo caso il picco è di + 1,1 GHz, per un risultato finale di 2,8 GHz. Questo prodotto costa leggermente meno e lo potremo comprare a 278 dollari.\nInfine, l’ultimo modello proposto è l’ i5-2577M, soluzione che si colloca nella fascia media con il costo di 250 dollari. Anche qui si avrà una cpu dual core, avremo una velocità di default di 1,7 Ghz ma anche in questo caso in momenti di necessità interverrà la tecnologia Turbo Booster che spingerà la nostra cpu a 2,7 Ghz.\nInfine, sempre nella categoria dei bassi consumi, troviamo l’esordia di un nuovo Celeron, e nello specifico del Celeron M 847 che sarà dotato di una velocità di 1,1 GHz sarà dual core ma non ci sarà alcun incremento di potenza vista l’assenza della tecnologia Turbo core. Il costo è relativamente basso e si attesta a 139 dollari.\nCategorieComputer, Hardware Tagconsumi, cpu, dual core, i5, i7, INTEL, low voltage, watt\nArticolo precedente:Precedente “K Computer”, il nuovo supercomputer di Fujitsu\nArticolo successivoSuccessivo 14 ore di autonomia per il netbook a pannello solare di Samsung


Al Gelato Museum al Festival di Venezia - "Pistacchiosauro" - Portale Gelato\nHanno visitato il nuovo sito in 79521\nHome/News/Al Gelato Museum al Festival di Venezia – “Pistacchiosauro”\nAl Gelato Museum al Festival di Venezia – “Pistacchiosauro”\nil gusto dedicato al nuovo film con Alessandro Gassman\npuntoIT 3 Settembre 2019\nSi chiamerà “Pistacchiosauro” ed è un omaggio a “Mio fratello rincorre i dinosauri” che sarà presentato Fuori Concorso a Venezia il 2 settembre. Il Museo di Anzola Emilia è stata una delle location del film\nIl “Pistacchiosauro” sarebbe sicuramente il gusto preferito di Jack e Gio i protagonisti di “Mio fratello rincorre i dinosauri”, film in uscita il 5 settembre nelle sale italiane e che il 2 settembre è stato presentato Fuori Concorso alle Giornate degli Autori del Festival di Venezia. Il Gelato Museum, il primo museo al mondo dedicato alla storia sociale e tecnologica del gelato artigianale e ormai presente su tutte le più importanti guide di viaggio, è stata una delle location del film tratto dall’omonimo successo letterario del giovanissimo Giacomo Mazzariol edito da Einaudi. E quale modo migliore per festeggiarne la partecipazione a Venezia se non creando un gusto originale e dedicato ai protagonisti? I maestri della Carpigiani Gelato University si sono messi al lavoro ed hanno realizzato un gelato al pistacchio con un crumble croccante al cioccolato ecaramello che ricord le scaglie di un rettile preistorico. Il film racconta la storia del rapporto di Jack con suo fratello Gio, affetto dalla sindrome di Down.\nUn racconto corale con al centro una famiglia speciale in cui Alessandro Gassmann e Isabella Ragonese vestono i panni dei genitori pieni di fantasia e inventiva.\nCome prevedibile una delle passioni di Gio sono i dinosauri e l’altra è proprio il gelato che diventa il protagonista di uno dei momenti più intensi del film.\nLa gelateria del Gelato Museum celebrerà l’uscita del film proponendo a tutti i visitatori lo stesso gusto creato per l’anteprima veneziana. Il “Pistacchiosauro” si potrà assaggiare dal martedì al sabato fino al 30 settembre nella sede di via Emilia, 45 ad Anzola Emilia.\nIl 28 settembre il Gelato Museum festeggerà il suo settimo compleanno e il “Pistacchiosauro” farà parte delle sorprese che i visitatori troveranno ad attenderli a partire dalle 10 tra visite guidate gratuite, degustazioni e laboratori.


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Uffici arredati, uffici temporanei noleggia un ufficio al 800 090 130: Wifi e connessioni libere? Ni.\nWifi e connessioni libere? Ni.\nNon abbiamo sbagliato il titolo la risposta è proprio NI.\nCome spesso accade in Italia le leggi sono poco chiare e lasciano ampio spazio all'interpretazione e appena promulgate si parla già di modifiche.\nIn realtà tutto non è chiaro e dobbiamo evidenziare che il governo ha intenzione di proporre emendamenti alla legge di conversione di questa abrogazione che dovrà essere approvata entro 60 giorni.\nPer uno di questi si parla della possibilità di richiedere a certi esercenti, per un determinato periodo di tempo e per scopi precisi, di monitorare gli accessi cosa che in realtà può già fare l’operatore che fornisce connettività e non dovrebbe decadere sull'operatore commerciale.\nSi discute tra l'altro di reintrodurre l’identificazione degli utenti in maniera “leggera”, per esempio tramite SMS, la cui efficacia per chi è intenzionato a compiere illeciti è tutta da dimostrare. Obbligare inoltre chi vorrebbe comunicare senza telefono ma tramite internet a possedere un telefono è abbastanza ridicolo.\nIn questa situazione è intervenuta la Polizia Municipale di Torino con la circolare n. 169 del 31 dicembre 2010, esplicativa del dl 225/2010 in cui si dice che a far data dal 29 dicembre scorso i soggetti che gestiscono con regolare licenza un internet point non sono più tenuti ad identificare e registrare i fruitori del servizio, mentre resta obbligatorio per gli esercenti (almeno fino al 31 dicembre 2011) di dotarsi di licenza del questore.\nPotremmo quindi concludere che i business center possono tranquillamente mettere a disposizione dei propri clienti connessioni via cavo o wifi senza dover procedere a registrazione documenti o a tracciare le connessioni.\nProblemi permangono ovviamente per chi consente invece un libero accesso con reti non protette. Suggerimento che ci sentiamo di dare ai colleghi è quello di non lasciare mai l'accesso alla propria rete libero, prevedere sempre per i clienti fissi e occasionali un accesso con password. Stante alle interpretazioni di leggi dovrebbe essere poi il provider di rete e non il centro uffici a fornire risposte all'autorità competente in caso di controlli.\nEtichette: dl 255 2010, wifi libero\nProblematica che interessa tutti i nostri centri.\nPotete partecipare attivamente alla discussione.\nTrovo che, per un business center, proteggere la propria rete con una password sia anche una forma di garanzia verso i clienti che usufruiscono di questo servizio.\nPer quanto riguarda la privacy, l'importante è che i clienti siano informati del fatto che con i log le connessioni vengono tracciate.\nNon so cosa dire, da un lato tutelarsi non si sbaglia. Il problema riguarda molto di più il day office, per il cliente che passa per un giorno e ti chiede internet. Oltre al documento, dare una pw e fargli sapere che viene segnata la tracciabilità è una nostra sicurezza. Sono d'accordo con Milano.\nUfficiarredati si promuove nelle Marche\nOrario apertura business center\nIl nostro giornale da leggere\nScrivania affittasi il lavoro si fa condiviso


Confronta prezzi per BenQ SX751 Videoproiettore, opinioni BenQ SX 751\nAttenzione: i prezzi, i collegamenti e le specifiche di BenQ SX751 appartengono ai negozi elencati. Dovessero verificarsi eventuali errori, si prega di avvisarci. Ad ogni modo, ShopMania non si assume nessuna responsabilità per gli eventuali errori.\nDescrizione: BenQ SX751\nTrova su ShopMania le migliori offerte per BenQ SX751. Confronta i prezzi per BenQ SX751 e non solo, in vendita nei migliori negozi online d'Italia ai prezzi più bassi, per qualsiasi marca. Trova l'ottimo prezzo per BenQ SX751, leggi opinioni e le esperienze di acquisto dei membri della comunità ShopMania, guarda la galleria foto di BenQ SX751 e analizza tutte le caratteristiche. Scopri gli sconti, offerte e prodotti in promozione, confronta i prezzi di videoproiezione e compra BenQ SX 751 al miglior prezzo!\nBenQ SX 751 - Ricerche simili: BenQ SX 751, Ben q sx751, BenQSX751


FOTOGRAFIA NADIR MAGAZINE - TEST DEGLI OBIETTIVI: QUALI PELLICOLE SI USANO ALLA ZEISS, E PERCHE'?\nQUALI PELLICOLE SI USANO ALLA ZEISS, E PERCHE'?\nAgostino Maiello, novembre 2002\nNel testare gli obiettivi, la Carl Zeiss si propone di operare con le pellicole di riferimento presso i fotografi moderni. Al momento, per le varie attività di testing, sono in uso circa 40 diversi tipi di pellicola, prevalentemente rulli medioformato 120 e 220 e 135-36, nonché APS e lastre 4x5" (anche a sviluppo istantaneo).\nUn'area di particolare interesse è il test della risolvenza di un'ottica. La pellicola utilizzata per questo test deve garantire il massimo livello di risolvenza attualmente ottenibile secondo gli standard attuali, e questa risolvenza non dovrebbe essere troppo sensibile alle variazioni del processo di sviluppo della pellicola. A tal fine, si è cercato innanzitutto di individuare sul mercato un'emulsione che potesse essere sviluppata in uno dei due processi standard, E-6 o C-41, che sono disponibili pressoché ovunque. Di conseguenza ci si è focalizzati sulle pellicole a colori.\nNel 1996, quando si è iniziato questo tipo di ricerca, la pellicola col maggior potere risolvente fu individuata nella Kodak Ektar 25, una negativa professionale a colori. Secondo la Kodak, tale emulsione risolveva ben 200 coppie di linee per millimetro (lp/mm), valore che è poi stato effettivamente e sistematicamente verificato con numerose ottiche Carl Zeiss. Purtroppo, nel 1998 la Kodak ha smesso di produrre tale pellicola, dunque si è passati alla Fujichrome Velvia, che si è mostrata capace di risolvere 160 lp/mm, esattamente quanto dichiarato dalla Fuji. Inoltre è stata esaminata la Agfaortho 25, una pellicola Agfa bianconero ortocromatica caratterizzata da un notevole potere risolvente e da grana pressoché assente. Nel corso dei test si sono superate le 250 lp/mm usando fotocamere Hasselblad con obiettivi Zeiss Distagon T* 3,5/60mm e Superachromat 5.6/250, ma nel frattempo la Agfa ne ha cessato la produzione. Sempre dell'Agfa, è stata esaminata la APX 25, pellicola bianconero di bassa sensibilità che ha raggiunto 200 lp/mm, il valore dichiarato dalla stessa Agfa. Anche questa pellicola è di recente uscita di produzione, ma in Zeiss ne hanno accumulata un po' di scorta prima che fosse troppo tardi.\nIn generale si può dire che i valori di risolvenza dichiarati dai vari produttori Agfa, Fuji e Kodak trovano poi riscontro nella realtà.\nPer determinare tali valori, i produttori di pellicola usano tecniche di laboratorio speciali e standardizzate, che includono ottiche microscopiche ad alta risoluzione. In Zeiss vengono utilizzate tecniche affini alla fotografia pratica, compreso l'uso di fotocamere normalmente reperibili, abbinate ad ottiche Zeiss; e si ottengono gli stessi valori. Dunque la risolvenza dichiarata dai produttori dopo i test di laboratorio non è solo un valore teorico: si ottiene anche fotografando "sul campo".\nMan mano che vengono testate le pellicole che appaiono sul mercato, per individuare quella maggiormente capace di registrare la ricchezza di dettaglio offerta dalle ottiche Zeiss, si nota che la tendenza dei produttori è quella di realizzare pellicole sempre più definite e contemporaneamente più veloci. Oggigiorno è possibile risolvere 150 lp/mm con una negativa a colori da 160 ISO. In bianco e nero, tale risoluzione si può ottenere addirittura con una 400 ISO!\nI futuri risultati delle ricerche di Zeiss in merito saranno resi via via noti sulla newsletter Camera Lens News.\nAgostino Maiello © 11/2002\nBrano estratto da Camera Lens News, N°17 - Settembre 2002, newsletter pubblicata dalla Carl Zeiss, Camera Lens Division, Oberkochen.\nTraduzione e adattamento di Agostino Maiello su autorizzazione della Carl Zeiss.


MotoGP | GP Austria: terribile incidente Zarco-Morbidelli - Moto - Motorsport\nGrande spavento anche per le due Yamaha di Vinales e Rossi; i piloti stanno bene, Morbidelli resterà in osservazione per 24 ore in ospedale\nPubblicato il 16 Agosto 2020 ore 14:25\nIl Red Bull Ring diventa teatro in poche ore di un secondo terrificante incidente, dopo quello occorso in Moto2 e che ha visto protagonista Hafizh Syahrin. Questa volta uno spaventoso impatto si è verificato nella gara di MotoGP. Al giro 8 Johann Zarco ha chiuso in maniera estremamente forzata ed insolita il pilota del team Yamaha Petronas Franco Morbidelli, che stava tentando il sorpasso.\nLa manovra del francese ha portate al contatto tra le due moto, che si sono toccate in piena velocità lungo il rettilineo che porta alla curva 3, generando una tremenda caduta e lanciando di fatto le moto stesse dei piloti come due proiettili verso il resto del circuito. Una delle due moto, proprio alla curva tre, è passata letteralmente a pochi millimetri dalle Yamaha di Maverick Vinales e di Valentino Rossi, schivati entrambi per miracolo. Dal punto di vista medico ad avere la peggio è stato Morbidelli, che è stato immobilizzato e portato immediatamente al centro medico.\nL’italiano per fortuna però è salito in ambulanza sulle sue gambe. Successivamente, come riportato da Sky Sport MotoGP, gli è stata fatta una tac per valutare le condizioni della testa e della mano destra. Questa ha fortunatamente dato esito negativo. Il pilota pare stare complessivamente bene. Il dottor Michele Zasa della Clinica Mobile ha spiegato che Morbidelli non ha mai perso conoscenza e ha avuto un trauma sul fianco destro. Resterà comunque 24 ore in osservazione in ospedale. Zarco è tornato ai box regolarmente, anche se comprensibilmente shockato dall’accaduto. Il pilota del team Avintia si è lui pure recato in clinica mobile avendo rimediato una profonda escoriazione sull’anca sinistra.\nL’impatto ha ovviamente spaventato tutto il mondo del motorsport. Un tweet emblematico è arrivato dal campione del mondo in carica Marc Marquez, ancora a casa convalescente dopo il suo infortunio e comprensibilmente colpito dall’accaduto.\n#MotoGP rider # 21 @FrankyMorbido12 has been taken to the medical centre for a check-up


Inviato da Jacopo Fo il Mer, 04/05/2006 - 20:39\nLeggi tutto su Berlusconi Tailandese\nInviato da Jacopo Fo il Sab, 04/01/2006 - 12:10\nQuesta stronzata del Governo ci costa miliardi ma Prodi non lo sa.\nLa tecnica di realizzazione di questo obiettivo condivisibile da tutti e' un monumento alla nevrosi regolamentatrice dei burocrati.\nA causa di questa malattia mentale milioni di aziende sono impegnate, da mesi, a scambiarsi lettere nelle quali si informano reciprocamente del fatto che rispetteranno la legge, utilizzando i loro indirizzari in modo corretto. Una quantita' di lavoro spaventosa, tonnellate di carta, milioni di ore di lavoro, sovraccarico delle Poste Italiane, senza alcun senso. Per gente che ragiona in modo normale dovrebbe essere sufficiente che lo Stato decida una regola. Da quel momento i cittadini devono rispettarla e lo Stato si incarica di controllare che questo succeda, punendo i contravventori. In questo caso invece il Governo ha deciso che tutte le imprese italiane devono comunicare a tutte le imprese italiane e a tutti i singoli cittadini con i quali sono in contatto, che rispetteranno la legge.\nNon so se riesco a rendere l'idea dell'incongruenza patologica di un simile obbligo.\nMa questo e' solo l'inizio. La legge prevede che ogni azienda metta in atto un piano per la protezione degli indirizzari, dei contratti e degli ordini dei clienti.\nSono necessarie stanze apposite dove custodire e consultare i documenti, serrature, password, in alcuni casi addirittura telecamere di sorveglianza funzionanti giorno e notte. E siccome l'analisi della problematica della sicurezza dei dati e' complessa e come al solito la legge, composta di 184 articoli (!!!!!), e' burocraticoschizofrenica, e' necessario che ogni azienda si rivolga a un consulente specializzato che elabora il piano da attuare. Con un costo per una piccola azienda (come Alcatraz ad esempio) che parte dai 300 euro per il primo anno, che si riducono a 150 per gli anni successivi. Tutti soldi che poi dovranno pagare i consumatori.\nOvviamente nessuno applichera' tutti gli obblighi alla lettera. E alla fine, tu azienda, paghi il tecnico perche' ti spieghi come aggirare i cavilli regolamentativi e cavartela con il minor danno possibile.\nCosi' si impone alle aziende un costo e una fatica che dal punto di vista pratico non dara' nessun risultato.\nInfatti tutto il testo della normativa mira a evitare che qualcuno possa impossessarsi non solo dei cosiddetti "dati sensibili", ma anche di numeri di telefono e di altre informazioni approfittando che certi documenti, invece di essere chiusi in cassaforte, sono appoggiati sul tavolo in una stanza dove potrebbero entrare persone non autorizzate. Ora, io vorrei sapere se prima di combattere questo orrendo crimine ci si sia chiesti se veramente, debellandolo, avremmo ottenuto risultati sostanziosi. Quanti sono i numeri di telefono rubati in Italia in alberghi e officine meccaniche? Quali danni terribili dipendono da questi furti?\nCapisci? Ci si occupa di una stronzata mentre non si fanno controlli e indagini sul fatto, noto e arcinoto e tornato alla ribalta con il caso dello spionaggio ai danni della Mussolini e di Marrazzo, che se vuoi sapere quanti soldi ho in banca ti basta una telefonata e una piccola mancia. Qualunque furbastro puo' comprare per qualche centinaio di euro estratti conti bancari, analisi patrimoniali e altre informazioni realmente "sensibili" che sono quotidianamente commercializzate da una rete di "informatori" spesso in combutta con le banche, le assicurazioni, le finanziarie.\nAllora, invece di rompere le palle a noi cittadini che si lavora, perche' non mettete mille finanzieri a telefonare in giro cercando di comprare estratti conto e poi arrestate tutti quelli che li vendono?\nEhh... Sai come si incazzano le banche...\nMa resta un mistero perche' questa imbecillita' governativa non sia sfruttata da Prodi: "Ecco vedete, parlano di snellire la burocrazia, tagliare gli sprechi, abbassare le tasse e ridurre l'ingerenza dello stato nella vita dei cittadini e poi costringono tutte le aziende italiane a fare un lavoro assolutamente senza senso e contemporaneamente non danno la caccia a chi compie reati alla luce del sole". L'atroce sospetto e' che Prodi non dica niente perche' anche a lui sembra normale un simile modo di procedere.\nQuesta classe politica il vizio dei regolamenti maniacali ce l'ha nel sangue.\nNo privacy, e lotta ai crimini finanziari.\nmafia, privacy e terorismo.\nLeggi tutto su Il delirio privacy


Come risolvere il problema del rumore del sistema di caduta - Notizie - Shanghai Rebo Granulator Co., Ltd\nCome risolvere il problema del rumore del sistema di Drop-Ex\nCome risolvere il problema del rumore di sistema di Drop-former\nSistema di decentralizzazione nell'utilizzo quotidiano del processo, può esserci un fenomeno di rumore. Cosa succede quando c'è rumore sul sistema Drop-ish?\n1, fuori dalle tubazioni della stanza, tubi, trincee via cavo senza rumore di rumore.\n2, sistema a goccia-fuori dal tubo attraverso l'isolamento acustico quando il guscio senza trattamento di smorzamento degli urti, con la struttura vivente di risonanza.\n3, guscio-sistema di isolamento di isolamento acustico esistente sistema è considerato solo assorbimento sonoro non ha fatto rumore smorzamento, onde sonore attraverso la superficie assorbente acustica dopo l'energia sonora è stata attenuata (ma in questo momento per filtrare le onde sonore sono principalmente in l'alta frequenza e per la bassa frequenza di isolamento quasi non hanno avuto alcun effetto) il suono attraverso il livello di assorbimento acustico stimola anche l'isolamento acustico della struttura in acciaio dello shock.\n4, è necessario sottolineare che l'installazione iniziale del sistema di fondazione non supporta il processo di vibrazione di smorzamento (che è il motivo principale per la vibrazione a superficie stretta).\n5, l'attuale sistema di ventilazione sistema di ventilazione posizione di ingresso e uscita solo per fare una semplice persiane, per l'unità di scambio di calore a bassa frequenza in termini di rumore di perdita, quasi nessun effetto di isolamento, mentre il funzionamento delle attrezzature esistenti di raffreddamento non soddisfano (nessun progetto di drenaggio è difficile per garantire una ventilazione adeguata, i requisiti di raffreddamento non possono raggiungere).\nQuando il rumore del sistema Drop-ex, non solo per analizzare le ragioni, più importante, per risolvere il problema del rumore del sistema precedente.\nSistema di Drop-ish per la pulizia dei motivi\nLe linee di decentralizzazione e di tubazione nell'utilizzo a lungo termine produrranno un sacco come il coking, lo sporco di olio, la scala, i sedimenti, i prodotti di corrosione, i polimeri e altri sporcizia. Se la pulizia tempestiva non influenzerà l'uso normale del sistema Drop-ish. Lasciamo Shandong Ningjin Xinyi Heat Exchange Equipment Co., Ltd. per tutti di dirci le ragioni del sistema di decentramento?\nLa sporcizia risultante causerà la caduta delle linee di impianti e tubazioni, il sistema produrrà la diminuzione della produzione, il consumo di energia, il consumo di materiale e altre condizioni avverse, in particolare una grave corrosione del processo renderà l'interruzione del processo, il sistema di apparecchiature è stato costretto a smettere di produzione , e persino il possibile incidente produttivo maligno. Nello sviluppo scientifico oggi per impedire completamente la produzione di sporcizia è quasi impossibile, quindi il sistema Drop-ish e altre attrezzature di pulizia è diventata la produzione industriale, soprattutto nella produzione petrolifera e termoelettrica è una parte indispensabile.\nIl regolatore di sistema controlla il grado di apertura della valvola di controllo primaria, la pompa di circolazione laterale secondaria, la velocità della pompa di ricarica e la portata d'aria secondaria monitorando la temperatura esterna, la pressione del lato primario, la rete secondaria del tubo laterale, la temperatura la portata e la quantità corrente, tensione e elettrica. Eseguire il numero di pompe, ecc., Per ottenere una buona qualità del riscaldamento centrale degli effetti sociali e del funzionamento a basso costo della stazione termica, scopo dell'operazione economica. Esperti di controllo della rete termica OMEXELL che utilizzano il sistema di controllo intelligente più avanzato del tedesco siemens intelligente, combinato con le condizioni di trasferimento effettivo della Cina, il secondo sviluppo, per le diverse esigenze degli utenti con la soluzione migliore.\nProgramma di controllo automatico automatico di controllo remoto del sistema di Drop-ish\nOltre alla funzione di controllo di cui sopra, l'unità di scambio di calore con questa modalità di controllo ha le seguenti funzioni: funzione di comunicazione remota, modalità di comunicazione diverse: cavo (chiamata telefonica, ADSL, comunicazione a banda larga, ecc.) O wireless (GPRS, (Ethernet, PPP, TCP / IP, ecc.). Attraverso la modalità di comunicazione di cui sopra, l'unità di scambiatore di calore primario e secondario, temperatura, pressione, flusso, temperatura esterna e temperatura interna, pompa di circolazione e pompa acqua in funzione e frequenza di funzionamento, apertura valvola elettrica e altri parametri unità in tempo reale. (BAS) per collegare il monitoraggio on-line dell'unità di trasferimento di calore e ha un elevato allarme di alimentazione dell'acqua, la pressione dell'acqua è un'allarme troppo bassa, il livello del serbatoio è allarme troppo basso, pressione di sovrappressione dell'acqua allarme, pressione di sovrapressione automatica, protezione automatica del potere e collegamento e altre funzioni.\nUn paio di: Un nuovo sistema di Drop-ex di decentramento della tutela ambientale e valore economico\nIL prossimo Articolo: L'angolo di inclinazione del turno per il granulatore di disco\nUn nuovo sistema di Drop-ex di dece...


Ryan Mason nominato allenatore ad interim del Tottenham dopo che Jose Mourinho è stato esonerato | notizie di calcio\nIl Tottenham ha nominato Ryan Mason come allenatore ad interim fino alla fine della stagione.\nJose Mourinho è stato esonerato lunedì dopo 17 mesi in carica, sei giorni prima della finale della Coppa Carabao contro il Manchester City.\nL’ex centrocampista di Tottenham e Hull, costretto al ritiro nel 2018, si è ritirato dal ruolo di responsabile dello sviluppo dei giocatori per il club.\nCon la partenza di Jose Mourinho, possiamo ora confermare che Ryan Mason assumerà la posizione di allenatore ad interim per il resto della stagione.# THFC ⚪ # COYS\nTottenham Hotspur (Spurs ufficiale) 20 aprile 2021\nSarà assistito da Chris Powell e Nigel Gibbs, mentre Ledley King rimane l’allenatore della prima squadra e l’ex portiere Michael Form torna al club come allenatore dei portieri.\nComprensibilmente, Mason, che sta attualmente lavorando per completare la sua licenza UEFA Pro, è stato incaricato perché il club lo considera vicino a diversi membri della squadra senior, oltre alla sua ammirazione come allenatore dell’accademia e poi capo dello sviluppo dei giocatori.\nIl suo debutto in Premier League è stato con il Southampton mercoledì, prima di guidare la sua squadra d’infanzia a Wembley domenica nella finale della Coppa Carabao – entrambe le partite continuano. Sky Sports.\nMercoledì 21 aprile ore 17:30\nDomenica 25 aprile ore 16:00\nIl presidente del Tottenham Daniel Levy ha dichiarato: “Abbiamo molta fiducia in questa formazione di giocatori di talento.\n“Abbiamo la finale di coppa e sei partite di Premier League davanti a noi, e ora concentreremo tutte le nostre energie per ottenere un buon finale di stagione”.\nREAD Un importante franchise del Museo APOEL, membro dell'ISMA con Real, Juventus e Bayern\nDopo essersi unito al club all’età di otto anni, Mason ha giocato 70 partite con il Tottenham tra il 2008 e il 2016 prima di trasferirsi a Hull.\nTuttavia, dopo soli sei mesi dalla sua permanenza alle Tigri, ha subito una frattura al cranio che alla fine lo ha costretto al ritiro 12 mesi dopo.\nÈ tornato al Tottenham poco dopo come allenatore ed è stato nominato capo dello sviluppo dei giocatori per il club nell’estate 2019.\nLiberi di guardare: i momenti salienti del pareggio dell’Everton con il Tottenham Hotspur in Premier League\nKara: Jose ha finito nel PL\nContinuando a parlare Monday Night FootballL’analista di Sky Sports Jimmy Carragher ha affermato che “la nave di Mourinho è salpata” nella sua carriera manageriale in Premier League dopo aver licenziato il Tottenham, vincitore di tre campionati.\nMourinho ha sostituito Mauricio Pochettino al Tottenham Hotspur nel novembre 2019, portando il club del nord di Londra al sesto posto nella sua prima stagione in leadership.\nTuttavia, questa stagione ha visto gli Spurs lottare sotto la leadership portoghese, con il club attualmente in svantaggio di cinque punti dietro le posizioni di Champions League. L’ex allenatore di Chelsea e Manchester United ha perso 10 partite di campionato nella stessa stagione per la prima volta nella sua carriera.\nL’analista di Sky Sports Jimmy Carragher dice che non pensa che Jose Mourinho allenerà di nuovo la squadra nazionale inglese.\n“Non vedo Mourinho tornare in Premier League, penso che la nave sia salpata ora”, ha detto Carragher. “Trovo difficile pensare a qualsiasi club – era al Tottenham, quindi non andrà all’Arsenal, era allo United, quindi non andrà al City, non sarà accolto dal Liverpool.\n“Sta andando al centro di Backgammon? Io non lo vedo lì, non lo vedo proprio. O calcio internazionale o forse Italia. Il campione d’Italia quest’anno sarà l’Inter, con Antonio Conte, che gioca. questo tipo di calcio – quindi forse puoi. “Per farla franca un po ‘di più in Italia, perché è stata sicuramente una svolta per i tifosi del Tottenham.\n“Non riuscivo a vedere la luce alla fine del tunnel per il Tottenham. La mia argomentazione era: vincere la Coppa Carabao per i tifosi del Tottenham è sufficiente per mantenere Jose in un lavoro, guardando al futuro?”\n“Ho sempre pensato, tenerlo fino alla finale di Coppa, è bravissimo nelle partite una tantum, forse non molto adesso, ma penso che il Tottenham abbia meno possibilità di vincere ora, e Pep Guardiola sarebbe felice quando lo vedesse.\n“A meno che i giocatori non vadano da Daniel Levy e la sensazione all’interno del club sia così brutta che sentono davvero di avere maggiori possibilità di vincere nel fine settimana. O Daniel Levy ha pensato che se vincerà questa coppa, sarà difficile per lui. vincere la sua mossa. “\nPrevious: Abrogato il divieto della FIFA all’agente di calcio Mino Raiola in tutto il mondo per un periodo di tre mesi in Italia\nNext: Il pilota di kart italiano ottiene un divieto FIA di 15 anni a causa di un incidente di lancio del paraurti


Grecia, Juncker: dovrebbe restare in zona euro, ultimi eventi rattristano | Reuters\nGrecia, Juncker: dovrebbe restare in zona euro, ultimi eventi rattristano\nIl presidente della Commissione europea Jean-Claude Juncker durante una conferenza stampa a Bruxelles. REUTERS/Eric Vidal\nBRUXELLES (Reuters) - Il presidente della Commissione europea si dice del parere che Atene non debba lasciare l’unione monetaria ma non può non sentirsi rattristato, in qualche modo anche tradito, dalla più recente evoluzione degli eventi.\nParlando con la stampa all’indomani del fallimento dei negoziati tra Grecia e creditori internazionali, Jean-Claude Juncker esprime una dose di frustrazione, rivendicando lo sforzo svolto dalla Commissione per arrivare a un compromesso saltato nel corso del fine settimana, lasciando intendere che la responsabilità del fallimento pesa sulle spalle di Atene.\n“Sono dell’opinione che rimarremo in diciannove. Questa non è però una partita a poker: non ci sono né vincitori né vinti perché si vince o si perde tutti insieme. Sono profondamente turbato e rattristato dallo spettacolo che ha dato l’Europa sabato scorso” dichiara.\n“Ho fatto il possibile... la Commissione non merita alcuna delle critiche che le sono state mosse, né io né il signor Dijsselbloem, presidente dell’Eurogruppo, che nelle ultime settimane ha intensamente lavorato alla possibilità di un accordo. [...] L’uscita della Grecia dalla zona euro non è mai stata né mai sarà un’opzione” conclude.


Melinda: lancia il format “Di Mela in Mela” a firma NL e Martinelli e conferma la partenza del pitch media\nh 18.57 - 12/10/2018\nA partire dal 14 ottobre sarà on air su tutte le reti nazionali la comunicazione del Consorzio realizzata, in collaborazione con Big Mama, dall’agenzia che ha vinto la relativa gara. Il planning è a cura di Mindshare, il cui incarico verrà, però, messo in discussione entro dicembre; il budget è di 3,5 milioni di euro\nSi chiama “Di mela in mela” il nuovo spot del Consorzio Melinda, che porterà gli italiani in viaggio attraverso la Val di Non, per scoprire come il territorio d’origine e i suoi elementi naturali siano gli ingredienti speciali che rendono unica ogni mela di questo brand. Dopo una stagione che ha visto la natura meno generosa, quest’anno il raccolto è ritornato abbondante e di alta qualità, permettendo, così, al Consorzio di poter pianificare anche un ritorno sugli schermi in grande stile, già a partire da domenica prossima.\nProtagonista sui media\nLo spot è realizzato dalla nuova agenzia creativa Nadler Larimer e Martinelli, che ha ottenuto l’incarico dopo il relativo pitch, e con la casa di produzione Big Mama, con la regia di Carlo Sigon. La pianificazione è affidata a Mindshare. Melinda ritorna dunque a essere protagonista anche sui media con la giusta carica e con l’orgoglio profondo di un brand radicato nel cuore e nelle abitudini degli italiani. La messa in onda riguarderà tutte le reti nazionali e prevede oltre al classico spot, anche formati speciali come product placement. billboard e superspot, che permetteranno maggior visibilità grazie alla presenza del logo prima, dopo e durante i programmi.\nOltre 3.000 spot\nImportante la programmazione prevista, che comincerà con il nuovissimo formato “Palimbox” sulle reti Rai, firmato dalla Direzione Iniziative Speciali di Rai Pubblicità. Il brand Melinda sarà inserito nella cornice di rete come parte integrante della presentazione del palinsesto serale e completerà il momento pubblicitario augurando buona visione. Saranno oltre 3.000 gli spot da 15 e 30”, la metà dei quali in onda in “Prime Time”, la fascia di ascolti più pregiata e che anche grazie ai formati speciali, come il product placement, permetteranno la presenza in tv al brand fino a metà dicembre. La programmazione, che garantirà oltre 2.000 GRP, sarà poi arricchita da testimonial speciali quali Gerry Scotti e Flavio Insinna che su Canale 5 e Rai1, attraverso delle telepromo durante i loro programmi “Caduta Libera” ed “Eredità”, aggiungeranno valore e contenuti al palinsesto di Melinda. Previsti anche 38.976 spot in onda sui grandi schermi di 797 sale cinematografiche in ogni regione italiana dal 18 ottobre al 7 novembre. Seguirà la comunicazione nelle 595 sale cinematografiche del circuito di Rai Pubblicità, distribuite su tutto il territorio nazionale, con lo spot da 30 secondi, nel periodo tra il 25 ottobre e il 7 novembre\nUna programmazione crossmediale, quella di Melinda, con lo spot che esce dall’ambito strettamente televisivo per approdare anche su RaiPlay con la pianificazione del formato pre-roll. Completa il percorso la partecipazione di Melinda come partner dell’evento “Notte delle Pubblicità”, che si terrà il 26 ottobre al cinema Quattro Fontane a Roma. Intanto, Andrea Fedrizzi, responsabile marketing e comunicazione del Consorzio, conferma a DailyMedia che verso fine anno farà partire (con gestione interna) la già annunciata gara per la revisione dell’incarico media, che coinvolgerà non più di 4 centrali. Il budget supera i 3,5 milioni di euro.


Trilocale 70 mq, Roma a Roma - Kijiji: Annunci di eBay\nProponiamo, in vendita, un appartamento al secondo piano di una palazzina in cortina di recente costruzione, dotata di ascensore e pannelli solari. L'immobile presenta pavimentazione in parquet, internamente è composto da: soggiorno, cucinotto, camera da letto matrimoniale, cameretta e bagno con doccia. Completano la proprietà: due terrazzini, una cantina e un box auto di 16 mq. L'appartamento è dotato di aria condizionata e predisposizione per l'impianto d'allarme. Ottimo stato. Ogni agenzia ha un proprio titolare ed e' autonoma - Le presenti informazioni non costituiscono elemento contrattuale. Dettagli\nAltri annunci dell'utente Hai cercato Trilocale 70 mq, Roma a Roma\nHai cercato Trilocale 70 mq, Roma a Roma\nAttico / Mansarda cinque piani, nuovo, 70 mq, Roma\nAttico Mq. 70 con terrazzo panoramico di mq. 60, totalmente ristrutturato nel 2012, l'appartamento si trova in una zona altamente commerciabile, vicino a supermercati, scuole, farmacie, fermate autobus.La Palazzina è composta di 5 piani, l'immobile in questione è situato al 5° piano, ha doppia esposizione est nord ed è composto da soggiorno, cucinotto, camera, servizio con doccia, disimpegno, terrazzo mq. 60. Sono stati rifatti gli impianti idrici ed elettrici con documentazione di conformità, infissi esterni in pvc, dotato di cancelletti esterni, tende da sole e impianto d'allarme. L'impianto di riscaldamento è termo autonomo. Tutta la pavimentazione è in gres porcellanato, impianto di illuminazione con tecnologia led e design, serrande motorizzate. Completa la proprietà un comodo posto auto coperto. Euro 165.000 Ogni agenzia ha un proprio titolare ed e' autonoma - Le presenti informazioni non costituiscono elemento contrattuale.\nAppartamento via Andrea Cangitano, Ciampino\nCiampino, nei pressi del bowling in zona tranquilla ma limitrofa a tutti i servizi di primo e secondo ordine, proponiamo un appartamento posto al primo piano di uno stabile di recente costruzione. Lo stabile è completamente rivestito in cortina. L'appartamento ristrutturato recentemente è composto da: cucinotto separato, soggiorno, camera da letto, cameretta con terrazzino, bagno. Completa la proprietà un bellissimo terrazzo coperto e un box doppio di 25 mq. L'appartamento è climatizzato, c'è l'impianto d'allarme. grate di sicurezza e zanzariere.finestre con doppio vetro.Video citofono.Ascensore che dal vano box porta ai piani.\n(96049565)TORRE ANGELA,via Sterope, in contesto residenziale, con cortile privato, palazzo in cortina in ottimo stato. L'' immobile è posto al primo piano con ascensore, ha una doppia esposizione (sud/est). L'' appartamento è composto da un soggiorno con cucina a vista, due camere matrimoniali, bagno con vasca e due terrazzini, Completamente ristrutturato ( pavimenti in gres porcellanato e parquet, porte in legno, infissi in legno doppio vetro, , videocitofono, allarme volumetrico). Dotato di riscaldamento autonomo, climatizzato. Completa la proprietà un box auto di 13 mq circa. - Classe: F


11 consigli per lo yoga per persone di taglia grande\n11 consigli di yoga per persone di taglia grande\nKyle è il fondatore di Branding Beard. Scrive di suggerimenti per la comunicazione su Lifehack. Leggi il profilo completo\nYoga. Se si deve credere ai film, è progettato per tipi di mamme casalinghe ridicolmente in forma che visitano lo studio di yoga subito prima di una visita al negozio di alimentari biologici. Oppure è una cosa rilassante che fai in vacanza. È per persone minuscole con una flessibilità straordinaria che possono mettersi in posa, la maggior parte del mondo libero non osa nemmeno tentare.\nMa 5 anni fa, ho imparato che lo yoga non era solo per chi è super agile. È per me. E per voi. Sono plus-size o, per essere più precisi, 4XL. Come un maschio di 6'3 "e ben oltre i 300 libbre, sono l'antitesi del maestro di yoga stereotipato. Ma mi è stato presentato attraverso la serie P90X e ho scoperto che nel tempo ho ottenuto di più dalla sezione yoga di qualsiasi allenamento che abbia mai sperimentato. Credo che lo yoga per taglie forti sia una delle cose migliori che puoi fare se sei in sovrappeso.\nSono stato attivo per tutta la vita, ho praticato sport crescendo e apparentemente mi sono sempre allenato per qualcosa. Ho fatto di tutto per rimettermi in forma, dalle lezioni ai boot camp, alle due giornate per la squadra di calcio. Quando sei in sovrappeso e sei più di taglia, rimettersi in forma è una strada lunga e tortuosa.\nPer me, lo yoga ha offerto un'opportunità che non avevo mai avuto prima. Ha funzionato sul mio core, sulla mia flessibilità e, onestamente, sulla mia mente. Era la base che mi ha aiutato a migliorare me stesso in molti altri modi. Lo yoga mi ha reso davvero una persona migliore.\nMa non è facile. E ci vuole pratica. Durante la mia prima settimana, dire che ho faticato è un eufemismo. Stavano girando Downward Dog e io stavo cercando di trascinarmi giù dal tappeto. Ma ogni nuova sessione è diventata più facile. Pose a cui ho rinunciato il primo giorno, ho fatto il giorno 30. Non è stato un viaggio facile, ma mantenerlo è stata la cosa migliore che ho fatto.\nQuindi voglio condividere ciò che ho imparato dalla mia esperienza e incoraggiare tutti a provare lo yoga. Per aiutarti ad avere successo, ecco i miei 11 consigli di yoga per le persone di taglia grande.\nIl primo e più importante passaggio è iniziare e sviluppare un piano. E segui il piano! Potrebbero essere necessarie un paio di settimane, se non di più, prima che ti senta a tuo agio. Prometti a te stesso di dargli abbastanza tempo per vedere veramente i benefici che, secondo l'NCCAM, includono livelli di stress inferiori, frequenza cardiaca e pressione sanguigna inferiori e sollievo da depressione, ansia e mal di schiena cronico.\n2. Vacci piano e ascolta il tuo corpo.\nChe tu partecipi a un corso in uno studio di yoga o inizi con i video, è importante fare ciò che puoi. Esagerare con te stesso può fare più male che bene. Vuoi spingerti oltre, ma ascolta il tuo corpo. Se una posa fa male, modificala. Le pose sono molto più difficili di quanto sembri, quindi resta forte, ma capisci quando sei andato troppo oltre e fai marcia indietro.\n3. Fai di più ogni sessione.\nDovresti cercare di andare oltre, mantenere le posizioni più a lungo e sfidare te stesso a migliorare ad ogni sessione. Il tuo corpo si adatterà e ti permetterà di fare di più. Assicurati di spingerti a fare di più ogni volta. Spingendoti a fare di più, dovresti scoprire che lo yoga aiuta con il dolore dove altri metodi falliscono. Le conclusioni di uno studio del 2011 su 313 adulti con dolore lombare cronico o ricorrente hanno suggerito che 12 lezioni settimanali di yoga hanno portato a un funzionamento migliore rispetto alle normali cure mediche.\n4. Comprendi i tuoi limiti.\nNon sarai in grado di fare tutte le pose la prima volta. Potresti non essere in grado di fare nessuno di loro! Comprendi cosa puoi e non puoi fare e possederlo! Non preoccuparti se devi eseguire una versione modificata della posa. Come persona plus-size, ci sono cose che non possiamo fare. Non scoraggiarti.\n5. Trova un compagno di yoga.\nAvrai molto più successo e sarai in grado di mantenerlo se qualcuno ti spinge. Questo è particolarmente vero per noi plus-sizer. Sarà difficile ea volte sembrerà impossibile. Avere qualcuno che ti aiuta a spingerti può essere la chiave del tuo successo.\n6. Non scoraggiarti.\nSarà difficile. Probabilmente vorrai smettere. È molto difficile vedere quanto sia "facile" per tutti gli altri. Capisci che questo viaggio riguarda te! Come persona di taglia più grande, ogni mossa è molto più impegnativa. Lo yoga usa il tuo peso corporeo come resistenza, quindi più hai, più diventa difficile. Renditi conto che stai facendo più lavoro ogni volta e tieni la testa alta!\n7. Inizia a casa.\nAnche se questo non si applica a tutti, se sei consapevole di come apparirai, inizia a casa. Trova un buon video e uno specchio e inizia. Una volta apprese le basi e ti senti più a tuo agio, esci in uno studio.\n8. Modifica quando necessario e fai ciò che puoi quando non puoi.\nCi saranno pose che fisicamente non puoi fare. Ci sono spesso modifiche che il tuo istruttore può mostrarti in modo da poter ancora ottenere gli stessi risultati. E se è qualcosa che non puoi fare? Prova la posizione della plancia o il cane verso il basso durante queste pose. Quando ci sono pose che non puoi fare, sostituiscile con pose che puoi. Facendo quello che puoi per continuare a praticare yoga, vedrai significativi benefici per la salute.\n9. Usa l'attrezzatura giusta.\nI blocchi per lo yoga, le stuoie e i vestiti giusti possono aiutarti a migliorare la tua forma e ad ottenere il massimo da ogni posa. Trova l'attrezzatura che fa per te e non esitare a chiedere al tuo istruttore!\n10. Tieni traccia dei tuoi progressi.\nTieni un diario di ciò che sei in grado di fare in ogni sessione. Annota cosa è stato difficile e quali pose sono venute più facilmente. Trova un test di fitness e confronta i tuoi progressi. Capire fin dove sei arrivato e comprendere i tuoi obiettivi è una parte vitale per mantenere il successo.\nLo yoga potrebbe non essere divertente quando inizi, ma con la pratica e la pazienza può essere divertente! Entra con la mentalità giusta e otterrai tanto dallo yoga quanto lo dedichi!\nHatha Yoga - Metodo Parinama\_: aperture e fiducia in se stessi\nInsalata di quinoa dolce salata\nComunicare la Rabbia\nPerché procrastinate 7 possibili motivi per cui potete; t Fai tutto\nPerche tu; ho raggiunto il punto di esaurimento sul lavoro; Come affrontarlo


Campobello, il PD sulle mozioni oggetto sull’ultima seduta consiliare e la mancata partecipazione della Dedalo ai lavori consiliari - AgrigentoWeb.it\nHome Dai Comuni Campobello di Licata Campobello, il PD sulle mozioni oggetto sull’ultima seduta consiliare e la...\nCampobello, il PD sulle mozioni oggetto sull’ultima seduta consiliare e la mancata partecipazione della Dedalo ai lavori consiliari\nI Consiglieri comunali Giuseppe Sferrazza e Giovanni Picone del PD di Campobello di Licata esprimono la propria soddisfazione per l’approvazione all’unanimità della mozione sul lavoro accessorio che, se e quando verrà attivata dalla Giunta Municipale, consentirà lo svolgimento di alcuni lavori atipici, da parte di studenti, disoccupati, casalinghe, come ad esempio in occasione di manifestazioni sportive, culturali, fieristiche o caritatevoli, di emergenza, di solidarietà, di giardinaggio, pulizia e manutenzione di edifici, strade, parchi e monumenti.\nI lavoratori verranno pagati attraverso appositi buoni di lavoro di 10 euro per ogni ora lavorata, da riscuotere direttamente alla posta.\nLa stessa soddisfazione non può essere espressa per la bocciatura della mozione sulla valorizzazione dei fabbricati che aveva l’obiettivo di valorizzare i fabbricati di proprietà comunali e non consentire più nuovi affitti.\nL’Amministrazione ha dichiarato invece che intende prendere in locazione un fabbricato per ospitare la SOAT di Campobello, a nostro giudizio dilapidando inutilmente soldi.\nStesso rammarico esprimiamo per la mancata presenza del Presidente della Dedalo, nonostante lo stesso avesse confermato alcuni giorni prima la sua partecipazione.\nAd ogni modo i sottoscritti auspicano la partecipazione dello stesso alla conferenza dei capigruppo che verrà convocata nei prossimi giorni, tuttavia ritengono giusto e doveroso fare sapere a tutti i cittadini di Campobello che è intollerabile che un Presidente di una società partecipata dal Comune, che incide profondamente sul tessuto sociale, si rifiuti di partecipare alle sedute consiliari.\nArticolo precedenteCrisi agricoltura, Spoto (RC) solidale con i lavoratori del comparto\nArticolo successivoAgrigento, il resoconto del consiglio comunale del 23 febbraio


camera d'aria rinforzata o con slime (antiforatura)? | MTB MAG Forum\ncamera d'aria rinforzata o con slime (antiforatura)?\nThread starter Francesco Vacca\nStart date 11/21/20\ndopo aver forato due volte nella stessa settimana mi sono deciso a cercare un'alternativa alla classica camera d'aria... ho trovato due possibilità (escludendo il nastro tra camera e copertone): camera d'aria rinforzata oppure con lo slime dentro quindi autoriparante.\nRivolgo questa domanda perchè di primo acchito andrei sulla camera con lo slime ma mi è stato detto che c'è la possibilità che una volta forato, lo slime vada un po' dappertutto sporcando l'interno del copertone... qualche consiglio?\nGrazie a tutti e buon pomeriggio.\nCon lo slime ho avuto esperienze altalenanti, se possibile, ti consiglierei di latticizzare direttamente\nFrancesco Vacca said:\nVai di slime, per uso escursionistico è eccellente. Esperienza personale.\nReactions: pyron83 and MagicTartaruga\ngrazie mille!!! gentilissimo\nsi giusto... mi ero dimenticato di specificare di non voler latticizzare e di rimanere su camera d'aria, comunque grazie\nse non vuoi le soluzioni piu efficaci\n(fascia kevlar ed ovviamente, uso tubeless)\nnon ti restano che i ripieghi.\nLe camere d'aria Michelin Protek Max, pensanti ma efficaci.\nMICHELIN PROTEK MAX MTB\nsi le avevo...\nma è come girare con una zappa al traino.\nle ruote diventano da 7 tonnellate\nLe camere Slime o simili non garantiscono un protezione alle forature significativamente superiore a quella delle camere d'aria tradizionali, ovviamente proteggano dalle spine ma se hai dei buoni pneumatici in buono stato le spine non sono il grosso problema almeno che tu non giri regolarmente trai i rovi, il vero problema sono le pizzicature e questo tipo di camere non ha alcun effetto contro questo tipo di problema.\nDi contro portano un notevole incremento di peso sulle ruote che è la cosa più deleteria per chi va in bici.\nLa soluzione migliore sono i tubeless oppure essere bravi nel sostituire le camere d'aria; è una scocciatura fermarsi per una foratura ma se si è abili la sostituzione richiede 10min. massimo e nell'economia di un tipico giro amatoriale in MTB (oltre le 2 ore) non ha alcune peso.\nDipende da che uso fai della bici; le pizziczture sono un problema se te le vai a cercare tra pressioni al limite e guida aggressiva, per tutto il resto le slime vanno bene, chiudono il 99% dei fori, porta comunque con te una camera di riserva normale\nSi pesano un botto, le avevo montate sulla bike d'un mio amico che usando le camere forava spesso.. gli ho levato ben 7 spine di rubinia e per un paio d'anni non si è più lamentato.\nio le avevo su 26 mai forato da doverla cambiare\nma ragazzi...che piombo.\npassato al tubeless ho tolto 1kg!!!\nKevlar più efficace delle camere d’aria slime? O anche meglio di quelle più pese? (come quelle della maxxis da 300 gr sul 26”)\nnon ti restano che i ripieghi\nIntanto grazie a tutti, io principalmente cerco qualcosa che protegga dalle spine tipiche dei boschi ma il dubbio rimane:\nMeglio fascia in kevlar, camera d’aria con slime oppure camera d’aria rinforzata?\nAnche le camere da dh si forano se non hai problemi di peso prendi un paio di protek max e per un paio d'anni, finché il sigillante non secca, per le spine sei ragionevolmente tranquillo comunque la camera di scorta é obbligatorio portarsela dietro..\np.s. e quando gonfi tieni la valvola ad ore 12\nOk grazie mille, prenderò quelle\nbe io ho tolto ieri il copertone dopo 1 anno con la fascia in kevlar e non ho mai bucato, . copertone usurato . diciamo che e' stata fortuna , puo capitare di bucare anche con le fasce .dopende dalla lunghezza della spina o del chiodo anche\nPoi se sei sfortunato da stallonare torni a piedi col tubeless\nChe fasce utilizzi? Se mi puoi dire marca e modello per favore... grazie mille.


legambiente Archivi - Stefano Paolo Giussani\n5 x mille x l’ambiente\n18 Aprile 2013 stefano paolo\t1 commento\nPuntuali come l’estate, si avvicinano gli impegni fiscali.\nSe non indichiamo nulla di specifico, il nostro 5 x mille può finire in un calderone generico. Se invece si riempie la casellina apposita si rischia di far del bene a chi si è accreditato negli appositi registri, come ad esempio certe associazioni per l’ambiente. E’ un modo per non stare a guardare.\nMettendo la firma nel riquadro indicato come “Sostegno delle organizzazioni non lucrative di utilità sociale” e inserendo il codice fiscale del beneficiario, il gioco è fatto, SENZA COSTI AGGIUNTIVI PER CHI DONA.\nHo spulciato tra le associazioni più conosciute.\nPossiamo (in ordine alfabetico) scegliere tra:\nEnpa (impiega poi in sostegno di canili e gattili e nella difesa degli animali con una buona rete sul territorio e coinvolgendo veterinari e centri clinici)\nFai (valorizza il patrimonio architettonico e ambientale italiano anche con una propria rete di siti)\nGreenpeace (agguerritissimi nell’ostacolare lo sfruttamento dell’ambiente anche con azioni eclatanti come l’arrembaggio delle baleniere)\nItalia Nostra (valorizza il patrimonio architettonico e ambientale italiano)\nLegambiente (valorizza il patrimonio ambientale italiano)\nLipu (promuove la protezione della natura partendo dall’avifauna)\nWwf (è la storica associazione internazionale per la protezione della natura)\n5 x 10005 x millecinque per millecuddichiarazione dei redditienpafaigreenpeaceitalia nostralegambienteliputassewwf


Star Wars - La casa del brutto\nVi piace Star Wars\nSì, sono un consoomer\nPost by Tarassaco » 03 Apr 2020 22:37\nPost by Gomma Suprema » 03 Apr 2020 22:38\nMai visto star wars, probabilmente sono l'unico sul pianeta assieme a damned.\nPost by rossoneroforever » 03 Apr 2020 22:40\nPost by Tarassaco » 03 Apr 2020 22:42\nSe non l'avete visto è perché non vi ispira, quindi direi di no\nPost by Varg » 03 Apr 2020 22:43\nNon molto, soprattutto l'ultima trilogia fa cagare. Preferisco la trilogia di LOTR diretta da Peter Jackson (quella sullo Hobbit no perché fa cagare pure).\nPost by Molluck » 03 Apr 2020 22:47\n03 Apr 2020 22:40\nPost by Mike Litoris » 03 Apr 2020 22:49\nHo visto qualche film molto tempo fa, li ricordo mediocri.\nNiente di merdoso ma nemmeno dei capolavori insomma, a mio avviso non meritano la fama che hanno.\nPost by Tarassaco » 03 Apr 2020 22:50\nPost by L'Eremita » 04 Apr 2020 00:47\nDa bambino ero in fissa, vidi tutti i film, giocavo ai videogiochi, guardavo in tv la serie animata, avevo varie navicelle Lego, lessi addirittura uno dei libri.\nAdesso non mi fa né caldo né freddo come saga, non mi interessa. Rivedrei giusto i primi film, perché son gradevoli da guardare e passare il tempo, ma nulla di che. L'ultima trilogia non la guarderò nemmeno.\nPost by Stronzo_di_guerra » 04 Apr 2020 00:52\nFilm piacevoli da vedere la domenica pomeriggio ma a mio parere ben lontani dal capolavoro che fa impazzire molta gente.\nGli ultimi non li ho visti tranne il primo della nuova saga con la donna e da li ho deciso di saltare quelli dopo.\nPost by Guru » 04 Apr 2020 01:18\nVisto, nulla di eccezionale anzi sottotono in molti punti.\nTempi morti e lungaggini inutili, non spiegano tantissime cose interessanti sul funzionamento di armi e poteri, veramente mediocre ed idolatrato da normie\nPost by Tarassaco » 04 Apr 2020 01:48\nPer una volta sono fiero di questo forum\nPost by Gaudente » 04 Apr 2020 09:59\nmi piaceva da giovane , da quando e' subentrata la Disney e' diventata una cagata inguardabile , petalosa e femminista a dir poco da vomito.\nIl gioco Star Wars Rebellion giocato contro avversari umani online ha un'interessante profondita' strategica , purtroppo con i moderni sistemi operativi non riesco piu' a far apparire le immagini delle navi nella schermata da battaglia\nPost by Wanker » 04 Apr 2020 10:05\nVisto mezzo film molti anni fa in tv, non ricordo quale fosse.\nPost by Pegasus » 04 Apr 2020 12:12\nA me non piace, preferisco Stare trek.\nPost by Sfarro » 04 Apr 2020 13:12\nI primi due o tre, il resto no.\nPost by Hoppe » 04 Apr 2020 13:48\nI primi 6 li ho apprezzati, quelli nuovi mi fanno cagare, ne ho visti 2 e da lì ho smesso. In generale serie sopravvalutata come anche harry potter ecc tutte robe che non riguarderei mai\nPost by Tarassaco » 04 Apr 2020 14:39\nPost by johnny-red » 04 Apr 2020 14:47\nla prima trilogia non era male\nPost by ogon-bat » 04 Apr 2020 14:56\n04 Apr 2020 14:39\nNo, sono un trekker tng generation


La difesa e sicurezza dell'Europa\nTavola Rotonda organizzata al Link University Campus sul tema "La difesa e sicurezza dell'Europa"\ndi Mons. Agostino Marchetto:\nSono grato del gentile invito e ai due Relatori e a quanti con me intervengono a questa Tavola Rotonda per la loro "expertise" che ammiro.\nMi sia permesso a questo punto di chiedervi di dedicare qualche momento piuttosto alla cornice del tema, al quadro che lo rende degno di tutta considerazione e attenzione, e cioè la pace "eccelso bene sociale".\nPer evitare di dilungarmi e di riassumere, con rischi di non rispettare un recentissimo e molto denso pensiero pontificio espresso al riguardo, ho deciso di leggervelo. Si tratta della parte finale del discorso di Papa Francesco alla Pontificia Accademia delle Scienze Sociali sul sistema "Nation, State, Nation-State" del 2 Maggio u.s.\nLeggo facendo qualche sottolineatura e brevissimo commento che nel mio testo non appariranno. Eccolo:\n"[Bisogna] perseverare nella ricerca di processi atti a superare ciò che divide le nazioni e a proporre nuovi cammini di cooperazione, specialmente riguardo alle nuove sfide del cambiamento climatico e delle nuove schiavitù, come anche a quell’eccelso bene sociale che è la pace. Purtroppo, oggi la stagione del disarmo nucleare multilaterale appare sorpassata e non smuove più la coscienza politica delle nazioni che possiedono armi atomiche. Anzi, sembra aprirsi una nuova stagione di confronto nucleare inquietante, perché cancella i progressi del recente passato e moltiplica il rischio delle guerre, anche per il possibile malfunzionamento di tecnologie molto progredite ma soggette sempre all’imponderabile naturale e umano. Se, adesso, non solo sulla terra ma anche nello spazio, verranno collocate armi nucleari offensive e difensive, la cosiddetta nuova frontiera tecnologica avrà innalzato, e non abbassato, il pericolo di un olocausto nucleare.\nLo Stato è chiamato, pertanto, ad una maggiore responsabilità. Pur mantenendo le caratteristiche di indipendenza e di sovranità e continuando a perseguire il bene della propria popolazione, oggi è suo compito partecipare all’edificazione del bene comune dell’umanità, elemento necessario ed essenziale per l’equilibrio mondiale. Tale bene comune universale, a sua volta, deve acquistare una valenza giuridica più accentuata a livello internazionale. Non penso certo a un universalismo o un internazionalismo generico che trascura l’identità dei singoli popoli: questa, infatti, va sempre valorizzata come apporto unico e indispensabile nel disegno armonico più grande.\nCari amici, [...] come abitanti del nostro tempo, vi chiedo di collaborare con me nel diffondere questa coscienza di una rinnovata solidarietà internazionale nel rispetto della dignità umana, del bene comune, del rispetto del pianeta e del supremo bene della pace".\nPer concludere Vi invito a leggere l'intero discorso pontificio perché trattasi di un altissimo e attualissimo "concentrato' di dottrina sociale della Chiesa, che dovrebbe essere conosciuto da quanti hanno a cuore i "destini" dell'unica famiglia umana.\nAbbiamo 13891 visitatori e nessun utente online


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