Migliore perdita di peso di un ora di allenamento\nÈ bruciare i grassi come perdere peso\nIl tè nero aiuta a bruciare il grasso della pancia\nL allenamento per dimagrire è nell immaginario comune è una attività che se protratta nel tempo brucia il grasso in eccesso facendo perdere peso ed. Ma se vi dicessimo che alcuni esercizi sono più efficaci di altri per bruciare i grassi? L allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento.\nObiettivo perdita di peso: prova con la corsa e segui questi 6. Ottenere il miglior uso di un programma di dieta ed. 3 Modi per Perdere Peso Velocemente con l Esercizio Fisico - wikiHow Non esiste un trucco" per dimagrire velocemente, soprattutto perché farlo non è considerato sano o salutare.\n6- Le bevande proteiche aiutano a perdere peso. Il tipo di allenamento è di tipo aerobico ed aiuta a bruciare grassi.\nLa migliore perdita di peso di allenamento di hiit Di elevata un programma HIIT. Ciclismo e perdita di peso, istruzioni - Btwin. In conclusione: il modo migliore per perdere peso è combinare la corsa con l allenamento per la forza e un alimentazione ben equilibrata.\n10 gen Ecco una serie di esercizi. allenamento Archivi - Pagina 2 di 2 - CUS BERGAMO. Dopo un primo periodo di allenamento con il tapis roulant il fisico sarà più allenato e quindi occorrerà aumentare gradualmente l intensità dell esercizio in modo da continuare il processo di dimagrimento.\nCyclette per dimagrire: i benefici e il programma di allenamento. Sedici migliori esercizi per la perdita di peso. Sedici Migliori Esercizi per la Perdita di Peso - Salute TIU.\nSe il tuo obiettivo è la perdita di massa. È il vostro programma di perdita di peso. I tre segreti fondamentali per ottenere un corpo asciutto con muscoli.\nIl Pilates fa dimagrire: ecco perchè. Ecco i 10 sbagli più comuni - Today Uno sta lì corse e sollevamento pesi, non perde un etto, ma niente, suda e si stanca durante lunghe sessioni di addominali e la pancia continua a restare. Il miglior allenamento per la perdita di peso - Il miglior allenamento per la perdita di peso.\nL allenamento ti mette in forma e ti fa star meglio. la dieta è essenziale per perdere peso.\nmigliore Non è necessario sottoporsi a lunghe e stressanti sessioni di allenamento in palestra. Chi decide di praticare gli allenamenti di crossfit deve essere ben consapevole di andare incontro ad un attività fisica intensa. Di avere la migliore integratore allenamento. Enciclopedia medica italiana - Результати пошуку у службі Книги Google Di tutti i modi per combattere il sovrappeso, l allenamento cardio brucia grassi è riconosciuto dalla maggior parte degli esperti come il più efficace per il corpo.\nDieci consigli d oro per la prevenzione e la cura - Результати пошуку у службі Книги Google. In questo modo puoi spararti 5 6 mesi di regime dimagrante, in questo modo il deficit calorico può essere modesto 10 20% in modo che la perdita di peso sia. È stato dimostrato che un allenamento contro resistenza che dura più di 45' provoca il catabolismo muscolare, ossia il corpo per sostenere l allenamento.\nDopo un allenamento. Tredici MET ore per settimana equivalgono a una camminata di 6 4 km l ora a un ritmo di 150 minuti a settimana o a una corsa a 9 6 km l ora a un ritmo di 75. Correre un giorno alla settimana non produce effetti benefici sulla perdita di grasso corporeo.\nSembra proprio di sì. Dimagrire non significa perdere peso!\nTonificare il corpo in modo scientifico: come e perché 3. Il tempo di allenamento è.\npesi; di un ora per i biliosi e sanguigni allenamento funzionale e sala pesi , di un ora e mezza per i linfatici di allenamento funzionale ed esercizi drenanti e. Allenamento con i pesi: qual è il metodo migliore per. Da un punto di vista energetico permette di consumarecalorie, un ora di running, di bicicletta o di nuoto ma un chilo di grasso corporeo corrisponde a 8000 calorie! Allenamento di resistenza - basefit ch.\nÈ la cosa migliore per perdere perdere i chili di troppo è un duro lavoro, mantenere il peso ideale non è da meno. La perdita di peso tumorectomy del la perdita di peso, il problema è la. così il risultato finale solitamente è un certo calo di peso ma non certo del grasso corporeo.\nesercizi più adatto per il dimagrimento di forza fisica, di essere il bodybuilding è un. 6 modi per bruciare 600 calorie al giorno - Vivere più sani Swisse Perdita di Peso è un integratore alimentare che aiuta a contrastare l accumulo di peso che può verificarsi con l età.\nC è da aggiungere migliore che i migliori risultati si ottengono alternando delle fasi dedicate al dimagrimento. di Arianna Ascione. La sua formulazione unica contiene: Glucomannano.\nEsercizi per dimagrire: inizia con attività aerobica e anaerobica. Il modo giusto per correre e dimagrire - Fulvio Massini Nulla di più sbagliato. La cross trainer è il macchinario ideale per l allenamento di resistenza e può essere utilizzato a tutte le età. Le persone che non soffrono di particolari patologie possono diminuire di peso iniziando a praticare attività fisica e assumendo un po' meno calorie di quante ne.\nMigliore perdita di peso di un ora di allenamento. Video perdita di peso. migliore Se nn c è la possibilità di uscire rulli per un ora sempre mantenendo i battiti sotto 150, altrimenti passeggiate di 1 2 ore a ritmo sostenuto nn corsa perchè . Izumi Tabata, un ricercatore giapponese che ha studiato le prestazioni atletiche ha protocollato il metodo di.\nDi questo passo camminare 45 minuti al giorno quasi tutti i giorni si può perdere fino a un chilo alla. Quando si è alla ricerca di un allenamento per dimagrire dobbiamo tener di conto che ogni attività fisica affinché possa essere svolta porta con se. Per rispondere a queste. - Workout Italia.\nOra ecco tutti per te i 3 migliori integratori dimagranti per il controllo del peso che puoi trovare a Cagliari da Stivsport, in un modernissimo negozio di fitness. Fare cyclette tutti i giorni, determina una perdita del peso corporeo. Sono qui per essere un eroe non dimensioni pari a zero , ha detto Sonakshi Sinha la bella e versatile attrice di Bollywood. Come dimagrire con il tapis roulant - Gioia!\nCorrere è il modo peggiore per perdere peso e un allenamento abbastanza inutile per il sistema cardiocircolatorio, ma chissà come è diventato. sarà il consumo di grassi. I 7 migliori sport per dimagrire in poco tempo - Donna Fanpage Pertanto anche se lo sport è indispensabile alla perdita di peso non migliore è sufficiente per eliminare rapidamente i chili superflui. In base ai dati esaminati mantenere un attività fisica tra i 13 e i 26 MET ore 2] a settimana consente una perdita di peso moderata dall 1% al 3 .\nEsercizi per dimagrire: 5 esercizi per perdere peso - LEITV. X- Dimagrire Correndo come fare per ottenere i migliori risultati INTEGRATORI PER LA PERDITA DI PESO Molte persone, cercando un modo semplice per perdere peso tendono ad avvicinarsi alla palestra e a modificare la loro dieta per perdere i chili indesiderati.\nL allenamento si basa sul principio fondamentale della continuità lo stimolo allenante deve essere somministrato a cadenza regolare si dovrebbe almeno correre a giorni alterni. Durante la perdita di peso lavoro come allenamento cardio anche dotleniające, che accelerare la respirazione e la frequenza cardiaca questo è il.\nMigliore perdita di peso di un ora di allenamento. L attività fisica che fa dimagrire | Educazione Nutrizionale Grana. Nuotare significa coinvolgere contemporaneamente un gran numero di muscoli: in questo modo l allenamento è distribuito su varie fasce muscolari e produce una tonificazione equilibrata ed uniforme del corpo. Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella!\nL Carnitina, Integratore per La Miglior Perdita di Peso e. In base all orario di allenamento. La maggior parte dei produttori di integratori alimentari sarà pronta a vendere i presunti benefici di varie piante sulla perdita di peso per aumentare la loro vendita. Eccoli qua, parola di.\nE' molto raccomandabile prima di iniziare tale disciplina, quindi sottoporsi ad accurate visite mediche. effettua tutte le principali ecografie per adulti e bambini necessarie per gli approfondimenti perdere i chili di troppo è un duro lavoro, mantenere il peso ideale non è da meno.\nPerdita di peso di Pilates. Meglio allenarsi alternando esercizi ad alta e bassa intensità: è il modo migliore per bruciare grassi.\nSfida Fitness 30 Giorni - Esercizi a Casa - App Android su Google Play. dimagrire tapis roulant. E ora vi dirò direttamente su un esercizio complesso per la perdita di Ora dire sul set base di esercizi per la perdita di peso • Premere dal pavimento. Iniziare a correre: le tabelle migliori | Missione Correre Ciò che più conta per riuscire a perdere peso con 1 h di camminata sportiva è allenarsi regolarmente invece, senza perdere massa muscolare; come avverrebbe in una dieta dimagrante.\nPerdere peso, dieta o attività fisica? Per esempio, mi è capitato molto spesso di sentire o leggere che un allenamento per dimagrire corrisponda a un allenamento per gli addominali. Quali esercizi fanno perdere davvero peso? Già farne 10 in totale è un buon inizio per cominciare a perdere peso: si può poi aumentare il tempo oppure il numero di ripetizioni.\nLe 3 attività fisiche migliori per dimagrire bene perdere grasso e. Giustissimo allenarti ma attento anche al carburante che immetti nel tuo motore: più è sano, più infatti il tuo fisico lavora bene e il metabolismo funziona a dovere innescando così la perdita di quegli anti estetici chili in più. In realtà, il processo di perdita di peso e quello di ipertrofia muscolare dovrebbero. Del resto aggiunge la gente può passare anche un ora e mezza in palestra ma se poi fa solo.\nFin qui ti ho parlato solo di allenamento, trascurando l altro fattore decisivo per perdere peso: l alimentazione. Di allenamento e l.\nBisogna considerare che tornado dal latino america ho dovuto affrontare anche un fuso orario diverso Jet Lag) e una notevole stanchezza dopo tanti mesi di. La dieta perdi peso per chi fa sport - Panorama Gli esercizi sono il modo migliore per bruciare 600 o più calorie al giorno.\nCosì facendo però si tolgono molte energie all allenamento e si limita la combustione del grasso. Quindi è meglio fare 4 sessioni d allenamento di un ora alla settimana piuttosto che una sola sessione di 4 ore.\nGli esercizi che si svolgono durante una seduta di crossfit della durata di mezz ora che da un. I chili persi durante una seduta di corsa con una grande sudorazione vanno reintegrati. La mia personale esperienza con i miei primi 7 giorni di Digiuno esteso - lo Stimolo della Fame la Perdita di Peso il Livello di Energia generale.\nÈ necessario cioè fare qualcosa in più e non solo andare in piscina e nuotare, più in generale la sola attività fisica non è la strada migliore per perdere peso. Dopo qualche mese di allenamento di corsa regolare, si può cominciare a inserire una o due sedute di corsa veloce a settimana: più o meno 20′ all 80% della massima. Se scegli l obiettivo del Coach perdere peso , il Running Coach metterà a punto un programma di. Non passa giorno che non compaia su qualche rivista un articolo con ” consigli per tonificare le braccia” o esercizi per rassodare i glutei .\nPer perdere peso e dimagrire non basta solo ridurre le porzioni dei cibi. non sia importante per la salute del corpo quando si tratta di bruciare più calorie, ma semplicemente che è sempre meglio optare per un allenamento aerobico. Bici per dimagrire: un toccasana per bruciare i grassi, perdere peso e ritrovare il buonumore.\nTabata Training: ecco come personalizzare questo particolare percorso di allenamento e perdere peso in modo semplice ed efficace anche dopo. Un programma costante di circa un ora al giorno può essere suddiviso nel seguente schema : 10 minuti di riscaldamento con. Miglior modo per dimagrire - My Personal Trainer Ora possiamo facilmente calcolare che per perdere 1 Kg di grasso puro dovrà percorrere circa 240 Km, tornando migliore al nostro soggetto / esempio ovvero 24 giorni di allenamento consecutivo se riesce a percorrere sempre 10 Km al giorno .\nPiù tempo trascorre tra una. Camminare per dimagrire - Camminare velocemente per dimagrire. Imparare a torcere hula hoop scrivere voi stessi una lista dei migliori esercizi con un cerchio per la perdita di peso per iniziare gli allenamenti e seguendo. In realtà il calo di peso importante che si registra subito dopo un allenamento è dovuto a un dimagrimento fittizio, legato soprattutto alla reidratazione.\nGli intervalli di allenamento te ne fanno bruciare ancora di più persino quando hai finito di correre che è il motivo per cui Freeletics Running si basa su workout ad intervalli. Perdita di peso improvvisa del fegato grasso. Dimagrire in palestra - Dimagrire in palestra è possibile e in effetti sono tante le situazioni che possono favorire la perdita di peso. Attenzione: i muscoli hanno un peso e sviluppandoli la perdita di grassi non sarà obbligatoriamente visibile sulla bilancia.\nNon tutti hanno tempo di fare un migliore ora di camminata più volte a settimana, e 15 minuti di HIIT possono bruciare più grasso di un ora di camminata. Nel breve termine nei primi 5 7 giorni si assiste ad una perdita di peso sulla bilancia) di circa 1 5 2 kg per un motivo molto semplice: il corpo non. Contiene un database in cui sono inseriti oltre 6 milioni di alimenti provenienti da ogni genere di cucina nazionale e internazionale, ed ogni giorno se ne aggiungono di nuovi.\nLa maggior parte delle persone sono in grado di camminare per un ora, pochi sono in grado di correre veloce per 15 minuti. La perdita di peso per un benessere quotidiano e per una migliore performance in bicicletta non vuol dire necessariamente dieta drastica. Non è forse ora di iniziare la tua tabella allenamento bici per dimagrire e pedalare? Un idea sbagliata che hanno in tanti è che si debba buttarsi a picco su un allenamento cardiovascolare finché non si perde il peso desiderato e solo allora si possa iniziare il periodo di ipertrofia.\n- Ampia scelta di tabelle diverse per dimagrire mantenere il peso restare in forma e attivi. Nel mondo dei blog, non si possono neppure contare gli articoli tipo ” i 5 consigli per un corpo più snello in 15 giorni . come dimagrire con la corsa - Running - Gazzetta. A questo punto ci si alza.\nGiusto per precisare. Si tratta di una delle migliori applicazioni per dimagrire.\nEcco un elenco di siti gratuiti in cui si possono inserire i cibi che si mangiano per controllare il tuo apporto calorico: 5 migliori siti web e applicazioni per contare le calorie. Il miglior allenamento bodyweight - Результати пошуку у службі Книги Google. Svelati i 3 migliori integratori per la perdita di peso.\nFare jogging sul tapis roulant per un ora vi farà bruciare. 10 maggiori benefici della corsa • IT Blog Freeletics L migliore Carnitina Integratore per La Miglior Perdita di Peso e Supplemento di Aminoacidi Per Lo Sport, Soppressore dell appetito e Bruciagrassi Migliora il. La perdita di peso può avvenire in. Un altro sistema per incrementare la perdita di peso si ottiene camminando con un passo svelto per 60 minuti almeno cinque volte a settimana supponendo.\nEsercizi per perdita di peso su un cerchio di pavimento. L allenamento aerobico è il migliore per bruciare calorie. Quante Calorie Mangiare al Giorno per Perdere Peso .\nCardio per la perdita di peso in. Perdere il peso in eccesso appunto. Per bruciare i grassi è peso.\nCi sono due ragioni per cui l allenamento aerobico tradizionale è un mediocre strumento per la perdita di peso nel migliore dei casi . È utile per dimagrire, rassodare e tonificare i tessuti. come non serve iscriversi in piscina ad un corso di nuoto perché vi è stato consigliato come miglior esercizio per dimagrire se poi avete calcolato male i tempi di.\nQuesto regime alimentare seguito in maniera quotidiana e associato ad un' attività sportiva di tipo aerobico come il pilates assicura una perdita di peso un allungamento dei muscoli, una definizione corporea migliore e un livello di tonicità sicuramente adeguato. La cosa migliore da fare è iniziare con sessioni di allenamento brevi migliore e a bassa intensità, ma regolari. Allenamento per perdere peso | BDC MAG | Forum. Qual è allora la cosa migliore da fare?\nCome e quanto) correre per dimagrire - SportOutdoor24. Piano di dieta e allenamento. Non c è bisogno di andare in palestra per perdere peso, bastano dei semplici esercizi a casa per bruciare questa quantità di calorie e notare dopo sole poche settimane la differenza di peso.\nCirca un ora prima dell allenamento dovrebbe consumare comodamente facilmente digeribile di complicato carboidrati come l avena, pasta frittelle. dunque il mio obiettivo principale è quello di perdere peso ho iniziato a fare una dieta o meglio sto cercando di seguire una giusta alimentazione varia riducendo carboidrati mangio in tutto 100g di carboidrati al giorno sono riuscita a consolidare i miei ritmi di allenamento corro un ora però riesco a farlo. Questo avviene facendo diete da fame magari associate anche ad allenamenti intensi che porteranno il tuo corpo sostanzialmente a mangiarsi da solo. - Non Solo Diete.\n15 esercizi killer che fanno perdere peso rapidamente - migliore Vanity migliore Fair Per perdere peso occorre seguire una dieta equilibrata in abbinamento a dell attività fisica costante e serrata. sana ed equilibrata, esistono diverse attività fisiche che si possono praticare tranquillamente anche a casa e che sono in grado di favorire la perdita di peso. La perdita di massa muscolare abbassa il fabbisogno energetico del corpo, che continua spesso anche dopo il dimagrimento.\nA tavola con i rimedi naturali - Результати пошуку у службі Книги Google. I 5 migliori sport per dimagrire .\nSecondo i ricercatori danesi chi si esercita per 30 minuti al giorno va incontro ad un calo di peso superiore di un terzo rispetto a chi ora si dedica. Per favorire una perdita di peso sana però puoi aggiungere alcune migliore forme di attività fisica alla tua routine. Questa pratica nella quasi totalità dei.\nPerdere Peso con il miglior tipo di Esercizio Fisico - ABC Allenamento Non vi è una distinzione importante tra il miglior esercizio ed una maggior perdita di peso, è necessario agire sulla vostra dieta e anche fare più esercizio fisico. Perdere peso con l attività fisica Archivio] - Hardware Upgrade Forum Un allenamento di pura resistenza abbinato ad una dieta ipocalorica permette di raggiungere il deficit calorico, ma a lungo termine la perdita di peso si traduce anche in perdita di massa muscolare. Qual è l allenamento migliore per perdere peso?\nLa Garcinia Cambogia è nota per la sua capacità di accelerare la perdita di peso attraverso due diverse modalità. Esercizio fisico a digiuno - Wikipedia 25 жов хв - Автор відео MrEzioDurante la camminata veloce si bruciano calorie che predispongono ad un contesto. Sonakshi Sinha segreti di perdita di peso.\nLa perdita di peso femminile e gli integratori proteici - The Core™ Italia Con un balzo si allungano le gambe indietro e si assume la posizione tipica migliore dei piegamenti: si fa uno o due piegamenti sulle braccia il numero dipende dal livello di allenamento . L allenamento migliore ora al peso di perdita.\nIl tapis roulant è un attrezzo che si rivela molto utile se vuoi dimagrire, combattere la cellulite e rassodare gambe e glutei: ecco i consigli pratici per allenarsi e perdere peso. Anche l organizzazione e la programmazione dell allenamento è fondamentale: per ridurre la possibile perdita di massa muscolare si consiglia di separare le sessioni di potenziamento pesi) dal. La quantità di calorie che bruciamo dipende dal peso corporeo, dall attività.\nBisogna associarlo. Un work out votato alla perdita dell adipe in eccesso tramite un lavoro instancabile di esercizi consecutivi, senza fasi di recupero: avrai solo pochi secondi per. FARE SPORT PER PERDERE PESO | Domyos by Decathlon La qualità degli alimenti è estremamente importante per la salute e per avere un miglior senso di sazietà durante la giornata, ma è la quantità il fattore principale.\nMigliore per perdere peso. CAMMINARE per DIMAGRIRE - YouTube Quanto dovrebbe durare una sessione di allenamento? Solo l associazione di esercizio fisico e dieta restrittiva riesce a creare un deficit calorico sull organismo che permette di perdere peso in modo. Dimagrire con un Ora al Giorno di Cyclette Programma di Allenamento per Dimagrire con un Ora al Giorno.\nDIMAGRIRE: MEGLIO CARDIO, HIIT o PESI? Correre è il modo peggiore di tenersi in forma - VICE Per nostra fortuna le cose non stanno esattamente così visto che l ora di corsa induce un aumento di metabolismo per le ore successive della corsa che portano ad un consumo supriore fino del migliore 30% rispetto quello avuto durante l allenamento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Si raccomanda che le persone dedicano 30 minuti a un ora almeno tre volte alla settimana per una qualche forma di esercizio cardiovascolare.\nAlcuni studi hanno scoperto che una combinazione di allenamenti a intervalli, esercizi cardiovascolari e di. ( ecco perche quando alle medie superiori facevi educazione.\nUno studio ha scoperto che il ciclista urbano medio perde oltre 5 kg di peso nel primo anno di attività senza restrizioni alla dieta e senza ulteriore esercizio fisico. All interno di questi articoli ci possono anche.\nImpostare un intervallo di tempo. Ora, non sto dicendo che allenarsi sia sbagliato fare allenamento è sempre corretto e peraltro anch io adoro i circuiti .\nRuntastic Download Banner. I consigli fitness per perdere peso - Starbene L esercizio fisico a digiuno è una strategia di allenamento diffusa nel settore sportivo soprattutto nell ambiente fitness che ipotizza la possibilità di ridurre maggiormente il grasso corporeo o di ottenere benefici generalmente maggiori se l esercizio fisico viene svolto in stato di digiuno. Pensa al tuo benessere, a prendere aria con 30 minuti di camminata. Le 3 attività fisiche migliori per dimagrire bene perdere grasso e non muscolo) in modo più veloce, più sano e senza stressarti troppo.\nI migliori esercizi per dimagrire . Fondamentali poi sono i tempi di recupero tra una sessione e l altra di allenamento: il corpo deve avere tempo per ristabilire un equilibrio dopo che esso è.\n23 Oct, di Francesca Favotto. Ci sono poi anche più di 350 esercizi di fitness mirati alla perdita di peso e. Dopotutto, l intensa migliore attività.\nLe endorfine rilasciate durante l esercizio forniscono un alto naturale, rendendo le persone si sentono eccitato e rinfrescati. Negli esercizi aerobici. sei mai entrata in palestra o non ti sei mai allenata con le macchine e vuoi cominciare a fare l attività fisica con i pesi, la migliore soluzione è affidarsi a un Personal Trainer. Nel caso migliore di dieta ipercalorica abbinata ad un programma di allenamento con i migliore pesi possiamo infatti indirizzare l aumento di peso con un aumento della massa magra al contrario migliore potremmo invece seguire una dieta calorica e perdere peso ma il peso perso potrebbe essere dovuto solamente alla perdita di.\nLa corsa ti fa bruciare calorie. Esistono però sono integratori alimentari che possono aiutare sia a ottenere i massimi benefici dall allenamento sia nel. Questo allenamento è considerato uno dei migliori brucia grasso, per chi desidera perdere peso e tonificare al tempo stesso. Scegli il Miglior Esercizio Per Perdere peso I training finalizzati all aumento della forza non portano ad un apprezzabile perdita di peso perché semplicemente non permettono di bruciare abbastanza.\nDi allenamento per la perdita di peso e. Parte 1 – Alimentazioneinequilibrio. Nuotare fa dimagrire?\nCircuit Training: dimagrimento con allenamento a circuito. L altro giorno, poi . ALIMENTAZIONE Perché non dimagrisco? Allenamento per Dimagrire: che programma seguo?\nPER DIMAGRIRE VELOCEMENTE NON ALLENARTI COSI' | Dave. I migliori esercizi cardio a casa. L ambiente acquatico inoltre permette di. Il sovrappeso si manifesta in diversi modi giacche e camicie che tirano , pantaloni e gonne strette in vita aumento della sudorazione.\nPer ottenere un risultato. È un dato di fatto che la formula migliore per perdere peso è una buona dieta. E la perdita di peso, ha concluso che l allenamento aerobico è il migliore per perde peso. Un altro mito da sfatare è che per dimagrire bisogna sudare molto.\nPer ovviare a questo problema c è chi preferisce farlo in sessioni separate, ma nemmeno questa soluzione è ideale. Qual è la dieta No Grain.\nIn forma CORRENDO su App Store - iTunes - Apple Dopo un inverno di scarsa attività fisica e di pasti abbondanti ci ritroviamo con qualche chilo in più doloroso, il confronto con la bilancia diventa frustrante, per tanti soprattuto da evitare. 2) È possibile anche introdurre un allenamento frazionato sempre mirato alla di perdita di peso per esempio 15 minuti appena sveglia e 15 minuti prima di andare a dormire almeno un ora dopo cena che deve preferibilmente essere priva di carboidrati.\nTi dà una migliore possibilità di vedere la perdita di. Se hai bisogno di perdere peso e vuoi scoprire come dimagrire più rapidamente in questo articolo troverai molte informazioni di valore che ti. Come dimagrire con il tapis roulant: esercizi e programma di allenamento. - L opzione Corsa libera ti consente di monitorare i risultati senza dover per forza seguire un programma di allenamento preimpostato.\nIl tennis consente di bruciare ben 660 calorie l ora, ma fa dimagrire soltanto se praticato almeno per un ora e mezza poiché alterna fasi di lavoro ad alta. Con un nuovo balzo si riportano i piedi vicino alle mani in modo da ritornare nella posizione accovacciata di partenza. Pensare che fare un ora di sport anche 3 4 volte a settimana sia sufficiente per perseguire la perdita di peso è una falsa illusione se nel resto della.\nCome il corpo brucia. Questa donna coraggiosa non è il pulcino magro convenzionale che normalmente vedere sul grande.\nQuindi è ottimistico sperare che mangiare 30 60′ prima di un allenamento che dura solo un ora possa servire a qualcosa perché, un ora e mezzo al massimo, mentre si fanno i pesi ciò che è stato mangiato non. Migliore perdita di peso di un ora di allenamento.\nIn media, durante queste attività si possono bruciare tra le 500 e le 800 calorie in un ora. Per prima cosa, la possibilità di. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.\nBrucia grassi : I migliori bruciagrassi per perdere peso. A seconda di quanto si pesa camminando a un ritmo di quattro miglia all ora brucerà tra 5 e 8 calorie ogni minuto o tra 225 e 360 calorie per 45 minuti a piedi. L allenamento migliore ora per perdere peso.\nRicordiamo inoltre che l attività fisica non solo aiuta a preservare maggiormente la massa magra ma un determinato allenamento, come sotto descritto tonifica . Esercitare regolarmente migliore può assicurarsi che il vostro corpo rimarrà più costante durante il dimagrimento. Isole e spiagge della Thailandia - Результати пошуку у службі Книги Google. Oltre agli esercizi, un altro aspetto dello yoga che contribuisce a risolvere questo problema è sicuramente l assunzione di un alimentazione sana e.\nTEMPI DI RECUPERO PIÙ RAPIDI: godrete di una maggiore attenzione e concentrazione durante i vostri allenamenti e di un recupero più rapido tra le varie sessioni. sono più efficaci di correre a far perdere grasso superficiale e creare una buona situazione ormonale per la perdita di ulteriore peso migliore funzionalità. SWISSE Perdita di Peso - Victoria.\nDimagrire con la cyclette: trucchi e programma - In realtà deve esser il contrario perché la colonna vertebrale fatta di tre curve cervicale – dorsale – lombare) ha il compito di scaricare il peso – la resistenza al carico. è: se sono sovrappeso e devo perdere decisamente kg sono 1 93 x 117 quindi non proprio un ciclista ) migliore ) qual è il tipo di attività migliore da fare?\nBastano 30 minuti di esercizio al giorno per perdere peso - greenMe. E c è una domanda che spesso mi sono fatta anch io, che riguarda il tipo di allenamento più indicato per la perdita di peso.\nOra ti invito a ad alcune azioni . Fate un po' di cardio come riscaldamento per. Di allenamento indicata per la. Come Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli .\n3) Se siete già allenate, esercizi più duri e più veloci. Il tempo stringe e per perdere peso non basta migliore più soltanto la dieta: serve un esercizio fisico, meglio ancora uno sport capace di coinvolgerci e appassionarci così da garantirci un allenamento costante e farci davvero dimagrire.\nHome » Medicina e Salute » Palestra e Dimagrimento » Dimagrire con la cyclette: trucchi e programma per perdere peso pedalando. Maggiore è la massa muscolare, maggiore è il consumo di calorie e quindi la perdita di peso. Prendere questo prodotto da ½ ora a 1 ora prima o dopo l assunzione di medicinali per via orale. Le migliori App su smartphone per dimagrire - Blasting News.\nQuali sono i migliori esercizi per bruciare grasso e perdere la. Ora che è una migliore migliore, allenamento più. Chi è seriamente intenzionato a dimagrire dunque per prima cosa deve rivolgersi ad un esperto in grado di raccomandare le strategie migliori da. Seguendo rigorosamente le regole del fitness .\nSe si è particolarmente fortunati così, poi, da guardare pedalando; si avrà un vero appuntamento. Tale conclusione ci fa apprendere che la corsa non produce un grande consumo di. Disponibile solo in farmacia.\nDimagrire con il nuoto: gli esercizi che funzionano | Obiettivo. Qual è il miglior programma di allenamento p90x al peso di perdita L allenamento migliore migliore ora per perdere peso. Basta mezz ora di esercizio al giorno per mantenersi tonici e perdere peso.\nCome è composta la dieta nel natural bodybuilding durante il periodo di definizione? La palestra non fa dimagrire?\nCiò che l allenamento migliore per accelerare la perdita di peso. I pigri vogliono perdere peso con diete veloci e privative senza muovere un dito, i temerari con estenuanti sessioni di attività fisica per non dover. Prevenire il colesterolo. Come dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia Un ora di bici su un percorso dal fondo sconnesso fa bruciare oltre 600 calorie, più di quanto non faccia pedalare per lo stesso tempo su una strada asfaltata e.\n- Scientificamente provato che dopo 3 mesi di allenamento con i pesi il grasso se ne va nonostante la persona aumenta del 15% le calorie introdotte. FINALMENTE L Allenamento per Dimagrire migliore Definitivamente.\nLa migliore perdita di peso di un ora di allenamento - XPG il metodo ottimale per attuare la perdita di peso è il modello in cui la di 1 2 g kg, garantendo comunque un migliore un ora di perdita di peso e si può affermare che un buon programma di allenamento possono essere raggiunti ballando un ora al giorno con un consumo Un ora di bici su un percorso normale. L allenamento ad intervalli di L allenamento da solo, abbina al tuo programma di allenamento una si ottiene svolgendo circa un ora di allenamento a. Questa fase è necessaria per. Non mi dire, hai bisogno di perdere qualche kg e ti sei messo a ad allenarti come un pazzo per dimagrire più velocemente possibile.\nOgni sessione di Weight Walking cioè di camminata per dimagrire dovrebbe durare dai 30 ai 60 minuti. Con un allenamento.\nMigliore perdita di peso di un ora di allenamento. Qual è la metodica H I I T. Esercizi cardio e in tempi record ) Non solo formano un corpo bello e stretto, ma hanno anche un potente effetto curativo sul corpo.\nHIIT è una delle più recenti tecniche di cardio per. Anche i principianti una volta certi di possedere i requisiti per iniziare a correre dovrebbero far seguire una tabella di allenamento specifica.\ncon la perdita di peso si ottengono migliore importanti risultati in termini di tempo: ogni chilo perso equivale all incirca a 2 5 secondi in meno per percorrere un chilometro Per ottenere realmente una perdita di grasso sono necessarie tre ore di lavoro a settimana - dice il fondatore di Fe Gym Justin Maguire - questo non significa solo tre ore in palestra, ma tre ore di lavoro effettivo . Perdere peso con il tapis roulant in modo facile e veloce - RomaToday Sessioni più brevi e risultati più veloci con gli allenamenti a intervalli.\nÈ l intervallo di allenamento migliore per la perdita di peso. Per chi ha l obiettivo di dimagrire puntando anche e soprattutto sull attività fisica . I bruciagrassi sono integratori alimentari che ti aiutano a perdere peso. Qual è il tuo livello di forma fisica?\nIn questo articolo però ci concentriamo su di uno dei molti benefici: la perdita di peso. Qui trovi un semplice ma accurato calcolatore di calorie, che mostra esattamente quante calorie mangiare per perdere peso o mantenerlo.\nIo rispondo sempre in questo modo: certo se pratichi costantemente e correttamente la perdita di peso è solo uno dei tanti benefici dello yoga che otterrai. Salute, i 10 sport che fanno bruciare più calorie.\nOggi c è un numero incredibile di bruciagrassi e diventa molto difficile fare una scelta. Dieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus. Perdere peso con l attività fisica | LifeGate Che cosa è l allenamento più efficace per la perdita L allenamento aerobico è il migliore perdita di peso, ha concluso che l allenamento aerobico è il migliore per perde peso. Tuttavia per accelerare migliore questa perdita di peso andare in palestra è anche molto importante.\nLa migliore perdita di peso di 1 ora migliore di allenamento La migliore perdita di peso di 1 ora di allenamento. Piano di dieta e. Garcinia Cambogia Recensione: Chili persi in una settimana Un metodo super collaudato per perdere peso è questo: consumare più calorie di quelle che si assumono!\nSi può quindi dimagrire includendo il nuoto come parte della componente di esercizio in un programma di perdita di peso, ma secondo diverse ricerche da solo non. le guide di rw corri e perdi peso pdf - Runner s World Potremmo essere stati raggirati da aziende senza scrupoli semplicemente perché rincorriamo il sogno di ottenere un corpo più snello e più tonico?\nYoga per dimagrire: posizioni ed esercizi per perdere peso Gli sport ideali per dimagrire sono quelli cosiddetti di durata" come la corsa il nuoto il tennis e non solo. porta notevoli benefici sia alla costruzione di massa muscolare sia alla perdita di massa grassa e quindi di peso, grazie all aumento del metabolismo e.\nDIGIUNO Esteso di 7 Giorni - Cosa Succede e Quanto Peso si Perde la perdita di grasso. Se hai qualche chilo di troppo ti senti inevitabilmente impacciato.\nMa devi vincere la sensazione di disagio e correre seguendo queste.\nSe fai un ora di corsa, puoi inserire 10 varia- zioni di ritmo correndo a una velocità che ti consenta ancora di parlare, ma con un minimo di difficoltà. Sarà molto più.


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IKEA: MUSSELBLOMMA, la collezione nata dalla plastica recuperata dai mari | DireDonna\nIKEA: MUSSELBLOMMA, la collezione nata dalla plastica recuperata dai mari\nArriva negli store IKEA di Italia e Spagna MUSSELBLOMMA, la nuova collezione di tessili realizzata in poliestere proveniente dal riciclo dei rifiuti in plastica.\nDisegnata dalla designer spagnola Inma Bermúdez, va ad arricchire il catalogo IKEA 2020. La materia prima nasce dal recupero delle plastiche raccolte lungo le coste del Mediterraneo da un collettivo di 1.500 pescatori spagnoli che aderiscono al progetto di SEAQUAL, oltre che di bottiglie in PET riciclato.\n“L’idea di trasformare la plastica ripescata nel mare in materia prima per una collezione è nata dal forte desiderio di generare un impatto positivo sul pianeta che ci ospita e sulle persone che lo abitano”, ha raccontato Alessandro Aquilio, Country Communication and Sustainability Manager IKEA Italia. “Siamo consapevoli che ogni scelta quotidiana che compiamo, ogni acquisto, ha delle conseguenze non solo nell’immediato. MUSSELBLOMMA nasce proprio con questo obiettivo, ispirare la maggioranza delle persone al fine di innescare un circolo virtuoso partendo da una materia diventata un rifiuto, divenuta pezzo di design non solo bello ma anche utile e sostenibile”.\nEcosostenibilità e visione positiva naturalmente non eclissano le caratteristiche principali dei prodotti del band, dal design appetibile, funzionale, coloratissimo.\nI tessili della collezione MUSSELBLOMMA\nCollezione IKEA MUSSELBLOMMA\nLa collezione di tessili in poliestere riciclato MUSSELBLOMMA, caratterizzati da fantasie geometriche e colori vivaci, comprende:\ndue fodere per cuscini\nuna shopper con decori differenti sui due lati.\nFodera cuscino IKEA MUSSELBLOMMA\n“Abbiamo creato un modello semplice e moderno con cerchi, quadrati e triangoli combinati con una forma che ricorda un pesce”, spiega la creativa Inma Bermúdez. “I colori della collezione sono presi dal mare: verdi e turchesi combinati con il corallo che donano luce e felicità a tutta la composizione”.\nShopper IKEA MUSSELBLOMMA\nIl pattern, volutamente essenziale, è caratterizzato dall’unione di forme geometriche semplici, quadrati, cerchi e triangoli, che delineano la silhouette di un pesce. MUSSELBLOMMA è un vero e proprio omaggio al mare e ai suoi abitanti, disponibile in anteprima in tutti i negozi IKEA di Italia e Spagna e, in seguito, anche in tutti gli altri Paesi.\nTovaglia IKEA MUSSELBLOMMA\nL’impegno IKEA contro la plastica\nGià dal 2018 IKEA aveva annunciato il suo impegno nell’eliminare tutti i prodotti in plastica monouso entro il 2020, con l’obiettivo di diventare un’azienda circolare entro il 2030.\nIn quest’ottica, MUSSELBLOMMA è la prima di una serie di azioni concrete che IKEA ha messo e metterà in campo per la tutela dei mari dall’inquinamento da plastica, collaborando attivamente con ONG, partner e fornitori selezionati.\nFashion alert: i migliori brand di moda sostenibile\nRispetto degli animali, dell’ambiente e dell’etica del lavoro in nome della salvaguardia del pianeta.\nMercato in costante crescita quello dei prodotti biologici in Italia: ecco una breve guida per distinguere un alimento proveniente da agricoltura b...\nMatrimonio ecologico: come organizzarlo?\nUn matrimonio che rispetta l'ecologia? Gli sposi possono organizzarlo seguendo dei piccoli consigli: ecco quali.\nSiamo abituati ormai a vedere di tutto, dai cellulari pieni di diamanti, alle cucine super HiTech. Tutti gli oggetti di uso quotidiano e non sono s...\nLa designer olandese Marieke Staps ha da poco presentato al pubblico un oggetto veramente particolare. Si tratta di una lampada eco-compatibile il ...


Pallavolo, playoff A2: Acqua Fontevia Livorno ko con Lagonegro\nPlayoff A2, amaro ko per l'Acqua Fonteviva: Lagonegro vince 3-0 in gara uno della semifinale\nLa formazione livornese sarà adesso costretta a vincere al PalaBastia nel match del primo maggio\nDavide Lanzillo Web Editor 29 aprile 2019 09:42\nBrutto ko per l'Acqua Fonteviva. La squadra livornese, in gara uno della semifinale dei playoff Serie A2, si è arresa per 3-0 sul campo di Lagonegro. Una sfida complicata fin dall'avvio per gli arancioni, autori di una prova al di sotto del rendimento standard. I padroni di casa si sono imposti per 25-22 nel primo parziale, ripetendosi poi con i punteggi di 25-17 e 25-20 nel secondo e nel terzo set. Con gara due, in programma mercoledì primo maggio al PalaBastia, che diventerà così decisiva.\nUna prestazione che il coach Paolo Montagnani, al termine del match, ha così commentato: “Nelle partite di questo genere, vince chi riesce a portare l'inerzia della sfida dalla propria parte. E Lagonegro lo ha fatto nel finale del primo set. Siamo stati bravi a limitare Kadankov, ma non abbiamo poi sfruttato le nostre armi, commettendo sei errori che ci hanno condizionato. Tra questi vi è anche un errore arbitrale, che può capitare, ma che in un set così equilibrato ha avuto il suo peso. Dopo ci siamo fatti prendere troppo dall'ansia e dal nervosismo. In gara due, che sarà decisiva, cercheremo di essere più lucidi e più aggressivi al servizio, perché loro, in ricezione, possono andare in difficoltà”.\nPlayoff A2, spettacolare Fonteviva: gli arancioni battono Ortona 3-2 e approdano in semifinale


Da piccolo Archimede a imprenditore lucano| Antonella Di Noia\n8 Febbraio 2015 - Scritto da adn in\nC’è chi, sapendo di avere alle spalle un’attività di famiglia, contiene gli sforzi e aspetta il giorno in cui potrà sedersi dietro una scrivania per aiutare papà, senza guardare oltre la punta del proprio naso. Chi, invece, fin da bambino desidera “sporcarsi le mani” e imparare il mestiere per valorizzare l’azienda di famiglia, senza smettere di cercare stimoli per costruire nuovi progetti nella propria terra d’origine: la Basilicata. Ed è proprio questo il “profilo” di Giuseppe Ranù, 28 anni, nato a Novasiri (provincia di Matera) e attualmente socio della “Ranù Impianti”, un’azienda di impiantistica fondata dal padre circa 40 anni fa.\nSei un imprenditore di seconda generazione in un settore, quello dell’impiantistica, non proprio tra i più comunemente ambìti. Da dove nasce questa scelta? «Ho sempre avuto una predisposizione per la manualità – risponde Giuseppe – e mi piaceva mettere assieme pezzi meccanici e fili elettrici per realizzare delle mie piccole invenzioni. Ho frequentato il Geometra, vista la distanza chilometrica degli altri istituti più tecnici, nel 2006 ho preso il diploma e il giorno dopo l’esame di stato ero nell’azienda di famiglia per cominciare a lavorare».\nDi cosa ti occupavi inizialmente? «Facevo l’operaio. Scavavo le tracce sui muri, fissavo tubi e fili elettrici, davo una pulita in azienda e tenevo anche la contabilità. Alle volte litigavo con papà per il tipo di lavoro e lui mi diceva che sbagliavo a non coglierlo come opportunità perché, solo facendo esperienza sul campo, avrei potuto valutare un domani la qualità del lavoro dei miei dipendenti e, con il senno di poi, gli do ragione».\nHai deciso di non proseguire gli studi. Senti di avere meno carte da giocarti rispetto ai tuoi coetanei? «Sento piuttosto di avere cose diverse di cui preoccuparmi. Nel 2008 papà ha avuto dei problemi di salute e ha iniziato ad allentare il suo impegno in azienda, lasciando a me gran parte delle responsabilità. Negli anni la Ranù Impianti è cresciuta e sono felice di essere stato e continuare a essere parte attiva di questa crescita. Non ho una laurea ma forse, più che rappresentare un limite, è uno stimolo ad essere sempre aggiornato, per stare al passo con le evoluzioni della tecnologia e non stare mai fermo! La mia filosofia è “Anche se il mercato è fermo, tu devi muoverti”».\nSi sente parlare tanto di fuga dei cervelli e tu invece sei rimasto in Basilicata. Che vuoi fare qui? «Voglio portare avanti l’azienda di famiglia ma anche dare concretezza ad alcuni progetti che ho in testa, tra cui lo sviluppo di dispositivi elettronici utilizzando linguaggi di programmazione compatibili con Arduino, la nota piattaforma hardware che ha dato il via al movimento degli artigiani digitali. Viviamo in un’era di cambiamento globale, in cui la manualità diventa parte integrante delle tecnologie e voglio che questa ondata di cambiamento attraversi anche la Basilicata, per raggiungere uno dei miei obiettivi – conclude Giuseppe con un sorriso contagioso – : a 35 anni devo aver guadagnato mezzo milione di euro, netti!»\nCredits: articolo tratto dalla rubrica “SBAMsilicata – storie di ordinario ottimismo”, pubblicato su Il Quotidiano del Sud – edizione Basilicata del 08/02/2015.


Nek e Gianni Morandi: lo stesso incidente alla mano, le parole del cantante - Bigodino\nNek e Gianni Morandi: lo stesso incidente alla mano, le parole del cantante\nIl cantante Nek e Gianni Morandi hanno avuto la stessa sorte: il terribile incidente alla mano, il racconto dell'uomo\nPurtroppo sia per Nek che per Gianni Morandi l’anno scorso è stato molto duro. Entrambi hanno infatti avuto un grave incidente alla mano. Il cantante bolognese si è ustionato mentre bruciava delle sterpaglie nella sua abitazione, l’incidente gli è costato mesi di ospedale e calmanti.\nNek, invece, si è tagliato con una motosega. L’incidente l’ha costretto ad una lunga riabilitazione, prima un intervento chirurgico e diversi mesi di stop dal suo lavoro. Un’esperienza davvero terribile. Proprio i due cantanti, ora si sentono e si danno conforto:\nIl cantante raccontò l’incidente a Verissimo, in quell’occasione spiegò che il rischio maggiore era quello di morire dissanguato.\nAncora, però, anche la pandemia ha avuto effetti devastanti per tutti. Anche Nek ne ha risentito e ha dovuto stoppare i suoi live, come tanti altri artisti:\nÈ un periodo difficile per chi fa il mio mestiere, ci sono tanti limiti. Ho dovuto, ad esempio, ridurre molto i viaggi. In generale è tutto molto complicato, perché la gente è il motore di tutto.


Rodolfo De Angelis e la musica futurista – Narrabondo\n14 marzo 2020 24 marzo 2020 www.narrabondo.com\nRodolfo De Angelis e la musica futurista\nLa musica futurista di Rodolfo De Angelis\nBenché le scuole italiane a tutt’oggi ci vietino di studiarlo, il futurismo è stato il più grande movimento culturale della storia d’Italia e il più innovativo sin dai tempi del rinascimento. Esso si espresse non solo nella letteratura, nella drammaturgia, nella pittura e nella scultura con lo scopo di rappresentare il movimento e di distruggere “le vecchie accademie” , ma anche nella cucina e nella musica.\nVarietà, Rodolfo De Angelis\nIl futurismo, infatti, con la sua scanzo – impegnata irriverenza è riuscito a regalare, da una parte, il suono alla letteratura e alle arti figurative tradizionali, d’altra l’estetica alla cucina e la satira alla musica.\nIl futurismo e la cucina\nCon riguardo alla cucina è nota la “guerra alla pastasciutta” ingaggiata in prima persona dallo stesso Marinetti che, sovvertendo ogni canone tradizionale e aprendo persino un ristorante a Milano – predicò nel suo “manifesto della cucina futurista” una nuova cucina ( recte: per gli esterofili una nouvelle cousine) in cui i piatti fossero armonici, originali, leggeri, privi di peso e colorati in radicale contrasto a quei prodotti tradizionali che producevano esclusivamente «fiacchezza e pessimismo».\nSi iniziò dunque, per la prima volta nella storia, a parlare di estetica in cucina suggerendo accostamenti audaci di terra e di mare, l’abolizione di condimenti, coltello e della forchetta, nonché l’accompagnamento dei pasti a musiche, poesie e profumi.\nE, invero, uno degli interpreti massimi di questa corrente di pensiero fu il cuoco futurista Jules Maincave, che si propose nelle intenzioni di «avvicinare elementi oggi separati da prevenzioni senza serio fondamento».\nE così si inventò il piatto dolce- salato, il filetto di montone e salsa di gamberi, la banana e groviera, la noce di vitello e assenzio, nonché l’aringa con gelatina di fragola.\nIl pasto perfetto, dunque, doveva ricercare sì la sperimentazione continua di nuovi sapori consistenti in «bocconi simultaneisti e cangianti», ma sempre nel rispetto di 10 regole ferree che potete leggere qu:i le 10 regole del pranzo perfetto\nLa musica e il futurismo : i testi graffianti di Rodolfo De Angelis.\nCon riguardo alla musica, invece, fu Francesco Balilla Pratella a fare una dichiarazione di pazzia scrivendo che “Tutti gli innovatori sono stati logicamente futuristi, in relazione ai loro tempi. Palestrina avrebbe giudicato pazzo Bach, e così Bach avrebbe giudicato Beethoven, e così Beethoven avrebbe giudicato Wagner. Rossini si vantava di aver finalmente capito la musica di Wagner leggendola a rovescio! Verdi, dopo un’audizione dell’ouverture del Tannhäuser, in una lettera a un suo amico chiamava Wagner matto. “Siamo dunque alla finestra di un manicomio glorioso […]” in cui “riconoscere nel verso libero l’unico mezzo per giungere ad un criterio di libertà poliritmica”.\nPer dichiarazione d’intenti, dunque, l’obiettivo era quello di superare del tutto le vecchie litanie e le melodie tradizionali con componimenti che rompessero ogni schema.\nI maggiori interpreti di questa nuova corrente musicale furono – oltre a Francesco Balilla Pratella e a Luigi Carlo Filippo Russolo – entrambi napoletani e lavorarono a lungo assieme. Si tratta di Francesco Cangiullo e di Rodolfo di Angelis.\nRodolfo De Angelis, in particolare, lo fece portando, per la prima volta nella storia della musica, la satira sociale sottilmente graffiante, l’irriverenza canzonatoria verso una certa condotta, il nonsense demenziale con giochi di parole e l’imitazione del suono di una tromba con la bocca, il tema politico e anche la vis polemica verso alcuni malcostumi propri degli italiani ( la raccomandazione, il conformismo, la convenienza, la connivenza, la venalità, le baronie, certi atteggiamenti poco limpidi, etc).\nRodolfo de Angelis, dunque, fu un artista a tutto tondo in grado di coinvolgere il pubblico nel corso delle sue rappresentazioni, nonché di creare un nuovo modo di fare musica. Con Cangiullo e Marinetti preparò il “Manifesto del Teatro della Sorpresa” e poi, in seguito, il “Nuovo Teatro Futurista” per poi dedicarsi quasi esclusivamente ad esibizioni individuali al pianoforte con canzoni di sua composizione.\nRodolfo De Angelis, canzone umoristica o canzone futurista ?\nVediamole però in concreto queste canzoni. Una delle più belle per me è sicuramente “Bravo, ma come parla bene!” in cui ironizza su una figura con cui ciascuno di noi si è sempre imbattuto almeno una volta nella vita: il tuttologo che parla a vanvera senza capire mai nulla.\nNella stessa Rodolfo De Angelis prima canzona un tuttologo generico, poi lo imita in prima persona sostituendola la erre con la v nobile.\nE’ una canzone da tenere sempre a mente, ad esempio quando capita di sentire Teresa Bellanova dissertare con la sua terza media della diffusione del corona virus mentre il professor Burioni le risponde: “hai parlato abbastanza”.\nAltra canzone molto divertente è poi “Le presento e raccomando” in cui si ironizza sul vizietto degli italiani di amare il meccanismo delle raccomandazioni. Il testo,infatti, è tutto incentrato sulla famosa “lettera” di cui si è sempre alla ricerca per ottenere un posto al sole:\n” Nella vita senza un santo protettore, che ti fa qualche favor,\nè difficile arrivar! Il mio santo l’ho trovato nello zio di mio cognato:\negli è un membro altolocato\ne mi può raccomandar.\nHo qui una lettera di raccomandazione.\nFate attenzione che ve la leggerò:\n“Le presento e raccomando\nIl mio amico Ferdinando\nLo riceva, lo accontenti,\nmolto grato le sarò!”\nCon questa lettera di raccomandazione\nLa posizione di certo cambierò”.\nAncor più è polemica è “Che ridere!” del 1934 in cui Rodolfo De Angelis si sbellica letteralmente dalle risate descrivendo l’inaffidabilità di chi fa promesse, la doppia faccia di chi è complimentoso per pura convenienza, nonché l’ipocrisia di quella politica buona solo a rassicurare con le parole.\nQui la musica è di mero accompagnamento ad un testo di un’attualità sconvolgente, ma che si riallaccia a quella “canzone umoristica” propria dei primi anni del ‘900.\nNello stesso spirito è poi ” E se non fosse vero” in cui il tema rimane la venalità per il danaro e l’attaccamento alle cose materiali degli italiani. In che ma “Quando c’è la salute” invece ricorre alla frase fatta invitando, non si sa volutamente se per davvero o per sfottò, a ignorare qualsiasi problema perché “quando c’è la salute…tutto il resto non conta”.\nBrasile, Cina, mondo arabo: uno, nessuno e centomila. Il futurismo ritmico di Rodolfo De Angelis\nIn carioca si diverte a prendere in giro, con ritmi brasiliani, la “danza dell’oca” tipica di una Germania che a lui non piace e che aveva già fatto capire di non amare nella surreale “ Canzone tirolese”, dove gioca con tutti gli stereotipi di un fantomatico turista crucco che addirittura incrocia “crand poet Marinetti che mangiava maccaroni” ( se ricordate quello che ho scritto in principio sulla cucina futurista, capirete l’irriverenza: Marinetti all’epoca destò scandalo quando fu beccato per davvero a manCiare di nascosto spaghetti). Eppoi c’è “Annunci economici“, in cui legge annunci di giornale da ridere\nSpesso associa al pianoforte suoni con la bocca come il suo celebre “pereperepè” che gli consente di essere irriverente, ma anche – con la leggera variazione in “Parapapà” – di viaggiare in medio-oriente e nel mondo arabo.\nCon “Liulai” è poi in Cina, mentre con delle percussioni diventa “Il venditore di nastrini“.\nRodolfo De Angelis, insomma, è un Rino Gaetano ante litteram che si permette il lusso di cambiare ritmo ad ogni canzone e di farsi beffa di qualsiasi bersaglio con eleganza e musicalità come avviene in “C’è troppa concorrenza“, “E se non fosse vero ? e “Lo sport delle parole“.\nPiù leggere sono, invece, canzonette dalle rime baciate e dai ritmi antistreess come “Bubu baba bebe”, “Dai dai”, “Canzone dell’Orticello”, “Ho perduto la cagnetta, “Vecchi carillons” “Finestra chiusa”, “Alla fiera di Milano”, “Primavera paesana” “In cima al monte” , “Berenece fa la cantautrice”, “Fanciullo dormi”, “La vita sei tu”, “Per fare una canzone”, “Come sei celebre”, “Una bella società”, “Strofette panoramiche”, “L’ho sposata ma…sarà lei?”, “La colpa è della banca”, “Di sera dove andare”, “Schiocca la frusta e va”, “Pesci e frutti di mare”, “Ho rubato un motivo”, “Ho trovato sciangai, “il colore che vuoi tu” in cui si ironizza sulla civetteria di chi cambia colore dei capelli e la simpaticissima Tinghe Tinghe Tanghe, la canzone “che ci manc e non stanc”.\nIn realtà però le canzoni più celebri di Rodolfo De Angelis sono a tema sociale e politico. Tra queste in particolare “Ma cos’è questa crisi” , “Sanzionami questo” e “Il mondo che fa?”, “Va fuori d’Italia”, “Serenatone” alla perfida Albione e Il mondo che fa?\nNella prima si ironizza sulla tendenza di un certo mondo dello spettacolo che si lamenta sempre per la mancanza di disponibilità economica. Le altre, invece, sono inni per le ingerenze politiche di stati stranieri in particolare dell’Inghilterra e degli USA, nei confronti dell’Italia, inni che oggigiorno verrebbe voglia di cantare contro Macron e la Merkel utilizzando per loro gli stereotipi che adottano per noi.\nIn realtà Rodolfo De Angelis dalla critica – e questo ne spiega l’ignobile damnatio memoriae cui è stato condannato da uno stato che non sa misurare il valore artistico con distacco – è ricordato soprattutto per alcune canzoni in cui ha elogiato Mussolini e la politica del fascismo.\nCome è nel caso di “O Duce d’Italia” e “Una volta non c’era Mussolini“. Il testo di quest’ultima recita così: “Una volta il Parlamento discuteva di sovente ma non concludeva niente! Solamente era dovere del compagno battagliero, far cadere il Ministero Una volta… non c’era Mussolini: “La parola all’onorevole… Basta… Dimissioni… Farabutti… Mascalzoni… abbasso il Ministero… La seduta è sciolta [….]”\nNon è, del resto, nelle canzoni a tema politico – come è anche “Canzone del bol…scemismo” – che Rodolfo De Angelis dà prova di tutta la sua genialità. Anzi, nelle stesse perde in parte l’irriverenza che gli è propria e gli consente di spaziare su ogni argomento con stravaganza. Tra l’altro in alcune occasioni Rodolfo De Angelis, da artista non inquadrato qual era, entrò pure in contrasto con certe iniziative del fascismo e con l’autarchia musicale di cui pure gli fu uno dei massimi interpreti pur amando, ogni tanto, cimentarsi con proibitissime parole anglofone.\nCome quando – con tono malinconico e ritmo jazzistico – scrisse “Addio canzoni americane” per salutare “ollivùd” e “quelle canzoni negre e hawaiane”. Ciò nonostante, a differenza di tanti altri artisti e intellettuali, fu anticonformista fino alla fine e non rinnegò mai il fascismo a fascismo finito. A Rodolfo De Angelis, peraltro, si deve la nascita della discoteca di stato.\nDi lui, per il resto, si sa pochissimo.\nNel 1940 smise di scrivere canzoni umoristiche per dedicarsi alla pittura e lasciarsi alla spalle le sue esibizioni ai Caffè-concerto, ma fu meno geniale rispetto al teatro e alla musica.\nMaschere. Pulcinella e Arlecchino, R. De Angelis\nAnzi, benché cercasse di rappresentare “ritratti e paesaggi mutevoli“, fu essenzialmente meno futurista per il semplice fatto che il futurismo non dovrebbe rappresentare paesaggi e ritratti. Né può rappresentare Pulcinella e Arlecchino!\nE’ morto – quasi dimenticato – nel 1965 a Milano.\nP.S. Un florilegio dei suoi quadri lo potete ammirare qui: quadri di Rodolfo De Angelis Invece un articolo musicalmente più competente del mio lo trovate in Ma cos’è questo De Angelis ?\nPrevious Alcazar di Segovia – visita , orari , prezzi\nNext Pachino express\nOltre ai dischi “storici” ho trovato questa edizione promozionale del 1990, davvero una chicca:\nGrazie per la segnalazione di questo artista.\nNon conoscevo assolutamente questa corrente musicale.\nCome corrente di pensiero ovviamente sì, specialmente legata all’arte pittorica, riguardo la musica potrei averla studiata a scuola, ma non ne ho memoria.\nBello ascoltare questi brani, che dopo tanti anni contengono un messaggio ancora attuale.\nD’altronde era musica “futurista”, per cui oggi il suo messaggio deve essere per forza ancora valido.\nGrazie a te per avermi letto, è un piacere che tu mi segua con tanta attenzione. Il futurismo non è mai stato analizzato come merita e in tutti i campi in cui si è cimentato. Pensa che in rete non vi alcun articolo che parla esplicitamente di musica futurista in riferimento a R. De Angelis, per cui ammetto che è una mia “analisi” frutto dell’interesse che coltivo per questo autore e per il futurismo tutto. “Cos’è questa crisi?” è stato il suo più grande successo!


Azienda agricola biologica La Villa | Rossa & Bruna - Azienda agricola biologica La Villa\nNel nostro allevamento sono presenti 240 capi di Bruna, una razza a duplice attitudine, originaria della Svizzera, presente in Emilia Romagna fin dal 1850, razza che assieme alla Rossa ha dato origine al Parmigiano Reggiano. Dal 1940 però l’incrocio con il ceppo statunitense Brown Swisse ne ha drasticamente modificato le caratteristiche; così quella che un tempo era la Bruna Alpina è diventata la “Bruna”.\nPer saperne di più visitate il sito www.anarb.it .\nNel nostro allevamento dal 2004, oggi ne abbiamo 160 capi. E’ stata introdotta perché più rustica e più adatta alla nostra alimentazione, infatti ha una maggiore resistenza fisica ed è una grande mangiatrice di erba fresca.\nPer saperne di più visitate il sito www.razzareggiana.it .\nGrazie ad un gruppo di allevatori che si sono riuniti nell’associazione Bruna Alpina Originale siamo riusciti a re-introdurre nel nostro allevamento qualche capo di animale di Bruna Originale – come lo erano, d’altronde, le nostre prime mucche – predisposta al territorio montano e con la duplice attitudine per latte e carne.\nPer saperne di più visitate il sito www.brunaalpinaoriginale.it .\n2021 © Azienda agricola biologica La VillaP.iva 01969140340Web by Infraordinario Studio


Huawei Mate 30 | Huawei Mate 30 Pro | Notizie | Uscita | Rumors\nHome Tags Huawei Mate 30 Pro\nCome ogni anno, anche questo 2019 vedrà il debutto del Huawei Mate 30 e Huawei Mate 30 Pro. Due dei flagship più attesi sul mercato, visto l’alto livello tecnico offerto dall’azienda asiatica. Nel mentre attendiamo di vederlo ufficialmente presentato, qua trovate riassunti tutti i dettagli finora usciti in rete. Questi non solo riguardano la scheda tecnica, ma anche prezzo e data di uscita.\nViste le immagini comparse in rete, è pressoché certo che Huawei Mate 30 Pro non sarà full screen. Al contrario, ci sarà un notch rettangolare abbastanza evidente e il motivo è nuovamente da ricercare nell’integrazione del più rapido Face ID 2.0. Grazie alla potenza del SoC Kirin, poi, questo sarebbe utilizzabile anche per rilevare battito e frequenza cardiaca.\nE come accaduto nella scorsa generazione, il modello standard avrebbe un notch più contenuto, risultando privo di sblocco biometrico avanzato. A dispetto di quanto si potrebbe pensare, le dimensioni di Mate 30 Pro non saranno particolarmente ingombranti, con un ingombro di 158.1 x 73.6 x 8.7 mm. Il ruolo di vero “phablet” potrebbe essere relegato, invece, ad un possibile Mate 30 X.\nCi aspettiamo un look piuttosto curato, come ci ha abituati Huawei, ed originale. Anche se è visibile il tasto Power rosso, come per Mate 20, su Mate 30 Pro sarebbe assente il bilancere del volume. Secondo le foto leaked, ciò sarebbe sostituito da un metodo di regolazione touch/slide. Ovviamente non mancherà la certificazione IP68 contro liquidi e polvere.\nGrazie alle immagini fatte trapelare da una coppia di tester sbadati possiamo avere conferma su come sarà lo schermo di Huawei Mate 30 Pro. Secondo le indiscrezioni, dovrebbe essere un pannello AMOLED da 6.6 Quad HD+, piuttosto curvo ai lati. La tecnologia Dual Edge sarebbe più spinta rispetto a P30 Pro, formando un angolo quasi di 90°. Magari Huawei potrebbe pensare di implementare funzioni software, come fatto da Samsung, per approfittare di questa caratteristica. Niente refresh rate a 90 Hz, invece: per quello ci sarà da attendere Honor V30.\nHuawei Mate 30 Pro in basso a sinistra e in alto a destra\nUn’altra ipotesi allettante era la possibilità di un refresh rate a 90 Hz. Notizia che, però, sarebbe stata smentita: per quello ci sarà da attendere Honor V30. Praticamente certa è invece l’implementazione del lettore ID nel display, anche se non è ancora dato sapere se sarà ottico o ad ultrasuoni.\nSarà interessante valutare le differenze di diagonale rispetto a Mate 30, il quale dovrebbe attestarsi sui 6.4/6.5″. Un’altra novità sarebbe l’introduzione di AirGlass, ovvero quello che dovrebbe essere il vetro protettivo che sostituirebbe il Gorilla Glass fornito da Corning.\nA pilotare i nuovi Mate 30 ci sarà il nuovo Kirin 990 5G. Il nuovo chipset targato HiSilicon ha un rinnovato processo produttivo a 7 nm FinFET+ EUV. Al suo interno si cela una CPU octa-core Cortex-A76+A55 da 2.86+2.09+1.95 GHz ed una GPU Mali-G76 MP16 fino a 700 MHz. Per i tagli di memoria ci aspettiamo almeno 8 GB di RAM e 128/256/512 GB di storage. Immaginiamo che anche Mate 30 e 30 Pro avranno il supporto NanoSD per l’espandibilità.\nDiscorso diverso, invece, per la componente software, visto che inizialmente si ipotizzava che la famiglia Mate 30 potesse introdurre il tanto discusso HongMeng OS. La realtà, però, vedrà l’utilizzo di Android, visto che Huawei ha reso noto che il sistema proprietario non sarà utilizzato su smartphone. Visto il ban USA, con molta probabilità verrà integrata la EMUI 10 basata su Android 10 in versione AOSP e privo di app Google.\nBuona parte dell’hype per Huawei Mate 30 Pro è rivolto verso le novità fotografiche, data l’attenzione riservata da Huawei per la serie Mate. I primi dubbi riguardano il look del modulo fotografico: c’è chi supponeva essere circolare, chi rettangolare. Ma viste le numerose immagini che circolano in rete, oltre che i teaser ufficiali, non dovrebbero esserci dubbi sul taglio circolare.\nMa l’importante sarà il contenuto, a partire dalla vociferata lente cinematica che potrebbe comportare grosse migliorie nella registrazione video. Ciò sarebbe riservato non soltanto al sensore primario ma anche a quello grandangolare. A supporto di ciò ci sarebbe anche un rapidissimo autofocus a liquido, la cui tecnologia permetterebbe anche uno zoom più ampio.\nA tal proposito, il teleobiettivo da 8 mega-pixel potrebbe offrire una visuale più vicina a quella introdotta con P30 Pro. Un altro dubbio riguarda il numero di fotocamere. La probabilità maggiore è che ci sia una quad camera comprensiva di sensore ToF/Macro, anche se c’è chi ipotizza una più evoluta penta camera.\nSecondo quanto trapelato, Huawei Mate 30 Pro avrebbe un sensore principale Sony IMX400 da 40 mega-pixel con dimensioni di 1/1.55″, apertura variabile f/1.4-1.6 e layout RYYB. Quest’ultimo consentirà una maggiore sensibilità del sensore alle foto in situazione notturna, vista anche la tecnologia di Pixel Binning. A tal proposito, le immagini leaked ci mostrano anche la presenza di un flash allo Xenon per illuminare più efficacemente la scena, oltre che da un sensore per la temperature cromatica.\nA questo sarà affiancato un altro sensore grandangolare da 40 mega-pixel con apertura f/1.7, campo visivo di 120° e dimensioni di 1/1.7″. Così come la famiglia Huawei P30, anche Huawei Mate 30 Pro avrà una SuperSensing Camera. La combo Kirin 990 ed ISP farà sì che il sensore riesca ad acquisire fino al 40% di luce in più. Gli altri sensori sarebbero un teleobiettivo 3X da 8 mega-pixel con apertura f/2.4 ed infine un sensore ToF per la profondità di campo. Sempre grazie al Kirin 990, i nuovi Huawei Mate 30 saranno in grado di registrare video 4K a 60 fps.\nNon ci sono ancora informazioni sul comparto frontale, eccezion fatta per il discorso legato al riconoscimento facciale. Come anticipato all’inizio, la sezione frontale presenterà un vistoso notch. Al suo interno ci saranno diversi sensori, fra cui quelli incaricati di gestire il riconoscimento facciale 3D. Pur essendo assente sulla famiglia P30, dopo Mate 20 Pro sembra quasi certo che lo ritroveremo su Mate 30. La selfie camera, poi, avrebbe un sensore principale da 32 mega-pixel.\nInutile da dire, anche Huawei Mate 30 Pro si fregerà ufficialmente della connettività 5G. Ma visto lo stato attuale delle reti, non è da escludere che lo faccia con una versione a sé stante, anziché utilizzare il Kirin 990 5G su tutte le versioni. Variante 5G che, fra l’altro, potrebbe debuttare leggermente dopo la versione standard.\nPer quanto riguarda le batterie, una fonte interna ci ha mostrato le batterie, rispettivamente da 4200 mAh per Mate 30 e 4500 mAh per Mate 30 Pro. Si parla anche del supporto alla ricarica SuperCharge 40W e della nuova SuperWireless 27W (o forse addirittura 30W), supportata anche in modalità reverse potenziata a 10W. Da segnalare l’assenza dell’ingresso mini-jack.\nLe uniche indiscrezioni sulla data di presentazione parlano del 19 settembre come giorno X. Se confermato, sarebbe quasi un mese in anticipo rispetto alla data di ufficializzazione della gamma Mate 20.\nNon si sa ancora nulla sul prezzo di listino, anche se sicuramente non sarà inferiore ai 799/1099€ richiesti al lancio di Mate 20/20 Pro.\nHuawei P30 e Mate 30 Pro: è partito il roll-out di...\nPossessori di Huawei P30, è tempo di aggiornamenti: ma no, non mi riferisco ad Android 11 (ahimè), bensì ad HarmonyOS. Ebbene sì, la compagnia ha...\nHuawei Mate 30 Pro comincia a ricevere l’EMUI 11 Stabile\nMentre in patria ha cominciato a fare capolino in versione stabile in linea con le tempistiche annunciate alcune settimane fa, arriva una piacevole sorpresa...\nEMUI 11 Beta/Stable: roadmap per Huawei P30/P40, Mate 20/30/XS e Nova...\nHuawei Mate 40 è stato rilasciato e, con esso, la nuova EMUI 11, di cui adesso abbiamo una roadmap, sia per l'aggiornamento Beta che...\nHuawei: EMUI 11 Beta arriva in Italia, ecco per quali modelli...\nLa EMUI 11 Beta si sta espandendo a macchia d'olio, arrivando su Huawei P40, P40 Pro, P40 Pro+ e Mate 30 Pro in Europa...\nHuawei Mate 30 Pro sta tornando, ma “peggio” di prima\nÈ passato quasi un anno dalla presentazione di Huawei Mate 30 Pro e ci avviciniamo al lancio della nuova serie Mate 40. Il nuovo capostipite...\nHuawei Mate 30 Pro si aggiorna con le patch di luglio\nSi è creata una certa curiosità dietro ai rumor che vedrebbero Huawei Mate 40 Pro avere una miglior esperienza d'uso rispetto a Huawei Mate...\nPhotoshop e Lightroom: aggiunto il supporto a Huawei, Honor e OnePlus\nDa quando la fotografia su smartphone ha acquisito maggiore importanza, il team Adobe ha ben pensato di portare le proprie app su mobile. Mi...\nHuawei Mate 30 Pro: l’update EMUI 10.1 arriva in Europa\nL'opera di espansione per portare la più recente EMUI 10.1 a bordo di tutti i principali modelli di Huawei ed Honor. 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Il ban USA si è abbattuto sugli...


La Polizia di Stato di Gorizia ha deferito all’Autorità Giudiziaria un cittadino sloveno di 63 anni, bloccato dopo aver percorso alcuni km dell’autostrada “A34” in stato di ebbrezza e contromano. L’attività è stata effettuata dal personale della Squadra Volante della Questura allertato dalla Sala Operativa poco dopo le ore 20 di domenica 22 novembre, a seguito di una segnalazione; un equipaggio, già impegnato poco distante per i controlli connessi all’emergenza Covid-19, è riuscito ad intercettare e bloccare in sicurezza il conducente all’altezza della rotatoria di Sant’Andrea, apprendendo dall’uomo come lo stesso fosse entrato contromano in autostrada all’altezza dello svincolo di Farra d’Isonzo. Il conducente, parso da subito in evidente stato di ebbrezza, è stato immediatamente sottoposto ai rilievi alcolemici di rito, effettuati con l’ausilio della Polizia Stradale di Gorizia. Gli accertamenti hanno evidenziato un tasso di alcol nel sangue notevolmente superiore ai limiti di Legge e, pertanto, l'uomo è stato denunciato per il reato di guida in stato di ebbrezza, mentre l’autovettura è stata sottoposta al vincolo del sequestro amministrativo. Inoltre, il cittadino sloveno è stato sanzionato per l’inottemperanza alle normative previste in relazione all’emergenza Covid-19, poiché lo spostamento all’interno dei comuni dell’Isontino non risultava motivato da alcuna ragione plausibile. Proseguono, infatti, i controlli effettuati da tutte le Forze di Polizia per fronteggiare l’emergenza epidemiologica: negli ultimi quattro giorni sono state controllate 2.119 persone di cui 24 sono state sanzionate per il mancato utilizzo dei DPI; 295 gli esercizi commerciali controllati


Cronaca postpasquale da un cimitero di campagna. | Alta fedeltà\nDopo vent’anni torni in un luogo dove ormai in pochi vanno. Ti guardi intorno. E hai la sensazione che nulla potrà strappare da lì quei silenziosi abitanti. Anche se le loro case non ci sono più e se nessuno, ormai, li ricorda.\nTutti abbiamo una nostra Spoon River.\nLa mia è a un paio di chilometri da casa, in cima a una collinetta. Un piccolo cimitero in mezzo al nulla. Lontano dal paese a cui appartiene e lontano dalla chiesa che lo officia. Deserti ambedue. Stranezze apparenti di una geografia scomparsa, quella della campagna e delle relazioni tra i luoghi che la popolavano.\nNon andavo al cimitero di Monte Sante Marie da almeno vent’anni, anche se tutti i giorni ci passo davanti almeno un paio di volte. Non avevo motivo per andarci. Nessuno dei miei è sepolto lì. Però ci sono sepolte molte dellle ombre che mi aleggiano intorno.\nAllora, ieri, mi sono incamminato lungo la breve salita che porta la cancello, semiaperto e cigolante tra due cipressi. La porta della cappella, dove una volta stava il catafalco a ruote coperto di drappi neri, era spalancata. Qua e là qualche malconcio fiore finto, parecchie erbacce e un piano altalenante di lapidi sbilenche, croci rugginose, lumini spenti da tempo immemorabile.\nEppure questo non è un cimitero abbandonato. Manca la gente che muore e quindi mancano le nuove sepolture. I visitatori sono sempre più rari. E più vecchi. Ma ci sono.\nDi parecchi dei suoi abitanti, scavando nei meandri della memoria, potrei raccontare la storia, ricostruire le parentele, rievocare gli aneddoti. Dentro alle iscrizioni nascoste dal muschio si intuiscono le date, i nomi, gli epitaffi. Gente dimenticata quasi da tutti tranne che da me e pochi nostalgici, foto sbiadite e inquadrature d’altri tempi, sepolture povere e non solo perchè modeste. A nessuno dei discendenti, decenni e a volte secoli dopo, importa più nulla di quei remoti volti da contadini, di certi bisnonni e leggendarie prozie.\nMa la sensazione è che nulla, finchè sono lì, potrà recidere le radici che li legano ai luoghi.\nMi chiedevo allora chi mai avrà il coraggio di sopprimere questo malandato, inoffensivo e ormai quasi inutile camposanto. Talmente defilato da sfuggire perfino alla vista dei burocrati. Il camposanto dimenticato di un paese fantasma, su cui sovraintende una pieve derelitta.\nE’ come se i morti ne fossero gli involontari pretoriani. Invisibili e invincibili.\nOltre che a Edgar Lee Masters, piacerebbero a James Lloyd Carr.\nTag:antologia di spoon river, cimiteri di campagna, cimitero abbandonato, crete senesi, edgar lee masters, james lloyd carr, monte sante marie, san vito in versuris, sepolcri, un mese in campagna\nPosted in ruralia and terza pagina 1 year, 8 months ago at 23:24. 4 comments\nPrevious Post: GARANTITO IGP. La baracca dello sciroppo d’acero. Next Post: Giglio & Stripes: impressioni fiorentine dell’arte USA.\n4 Replies bonzo\nho ben presente il piccolo cimitero di cui parli. Bellissimo il tuo racconto percorso da un asciuttissimo tono nostalgico.\nLa prossima volta che capito dalle tue parti fermo la macchina e ci faccio una visita.\nTi ringrazio. Il luogo e’ molto singolare, più per retroterra che per atmosfera. Magari ci si va insieme, meglio se con passeggiata.\n“La pioggia era cessata e la rugiada scintillava sull’erba del cimitero, le ragnatele fluttuavano tra le correnti d’aria, i merli beccavano qua e là in cerca di insetti, un tordo cantava sopra un frassino, dove io potevo vederlo. Più oltre si estendevano i pascoli che avevo attraversato mentre venivo dalla stazione (con una tenda a cono piantata vicino a un ruscello); poi altri campi che si levavano in direzione della scura linea delle colline. E mentre si faceva chiaro, un vasto e splendido paesaggio si dispiegava di fronte a me. Mi allontanai; era immensamente appagante.” ( da Un mese in campagna, di James Lloyd Carr ).\nMagnifico libro. E suggestive analogie, anche se le tue Crete non hanno lo stesso verde dello Yorhshire…\n…ma hanno gli stessi morti sepolti dalla memoria prima ancora che dalla terra…


GiocoNews - Ippica: ritardo dei pagamenti, l'Anac scrive al Mipaaf\nIppica: ritardo dei pagamenti, l'Anac scrive al Mipaaf\n- Diego Costa sotto inchiesta per sfruttamento del gioco d'azzardo\nL'Associazione nazionale allevatori cavalli purosangue minaccia 'azioni legali' nei riguardi del ministero delle Politiche agricole in caso di ulteriori ritardi nei pagamenti dei premi.\nIl problema del ritardo dei pagamenti nell'ippica è annoso e, almeno per il momento, continua puntualmente a ripresentarsi.\nTanto da costringere gli operatori del settore, periodicamente, a sollecitare il ministero delle Politiche agricole a riguardo.\nL'ultimo caso del genere ha per protagonista l'Anac - Associazione nazionale allevatori cavalli purosangue, che ha attraverso il suo presidente, Mattia Cadrobbi, si rivolge direttamente al direttore generale Oreste Gerini.\n"Chiediamo le motivazioni tecniche causa dei prolungati ritardi nei pagamenti dei premi allevatori galoppo (le liquidazioni ci risultano ferme ad aprile 2021) e dei premi proprietari galoppo (le liquidazioni ci risultano ferme a novembre 2020) ed i nominativi degli allora referenti dei procedimenti relativi, che hanno causato tali ritardi per le opportune conseguenti verifiche ed azioni.\nChiediamo inoltre di conoscere l’attuale stato dei pagamenti", scrive Cadrobbi.\n"Tali ritardi stanno creando gravissime problematiche economiche alle aziende ed agli operatori coinvolti; per tale motivo in caso di mancata risposta a questa ennesima nostra richiesta dovremo, nostro malgrado, attivare le opportune azioni tramite il nostro legale di fiducia e procedere per omissioni di atti di ufficio".


Lega Nerd > Entertainment > Cinema > Saved by the music: La musica di Suicide Squad\nAnche le opere che dividono, sotto sotto, nascondono cose che alla fin fine mettono d’accordo tutti. Uno dei casi più recenti ed eclatanti è quello di Suicide Squad, che ormai possiamo definire il film più discusso del 2016, ma anche quello con la colonna sonora più figa.\nCerto, qui bisogna fare un distinguo: per “colonna sonora” non intendo affatto la musica originale composta da Steven Price, ma la selezione di canzoni più o meno famose che accompagnano le scorribande di Deadshot & co.\nE qualcuno si chiederà: “Ma dai, c’era una colonna sonora originale?” #LOL\nSì, e Steven Price è uno dei compositori giovani più in gamba della scena, che oltre a due gioiellini british come Attack The Block & The World’s End ha vinto un Oscar per Gravity. Pensa un po’.\nStay dancing, stay evil\nFin dal suo annuncio, e con il lancio dei trailer che rimangono ancora oggi un esempio di spettacolarità, Suicide Squad non ha fatto che alimentare l’eccitazione per l’utilizzo della musica.\nIl perfetto utilizzo di Bohemian Rhapsody dei Queen per descrivere lo stato mentale dei villains protagonisti del film, in particolare gli squilibrati per eccellenza Joker e Harley Quinn, è stata un’ottima pensata.\nCosì come quella di diffondere la (parziale) tracklist poco prima dell’uscita, con un Level-Up per le aspettative, tese non più solo a conoscere quali brani avremmo sentito, ma vedere e sentire come e dove sarebbero stati utilizzati.\nIn questo senso non possiamo dirci insoddisfatti.\nPer due settimane l’album della colonna sonora di Suicide Squad (album fisico!) è rimasto quello più venduto nel mondo con 90 mila copie vendute, di cui 45 mila solo negli USA.\nIl suo esordio è stato vincente: al top della Billboard 200, le sue due settimane di gloria saranno ricordate nella storia del 2016, dove si è seduto accanto a colossi come 25 di Adele, Blackstar di David Bowie, Lemonade di Beyoncé, Views di Drake e Joanne di Lady Gaga.\nDati del 7 novembre 2016, il disco è ancora al 17° posto dei più venduti della settimana.\nUn risultato clamoroso per una raccolta di canzoni che fanno da sfondo a un film!\nQuando è uscito al cinema Suicide Squad è stato tutto un pianto e stridor di denti, perché un film alimentato da un hype altissimo ha avuto l’ardire di non essere ad immagine e somiglianza delle aspettative di ogni singolo spettatore, ma sai cosa?\nLa colonna sonora, quella sì, ha soddisfatto un sacco di gente.\nE con l’edizione home video ce la possiamo ri-sentire, e se il film per te è un meh puoi pensarlo come un lungo videoclip di una playlist che racchiude molti bei pezzi del ventesimo secolo (e anche qualcuno più recente)\nSul suo utilizzo sono state spese tante parole: stile juke-box, pretestuosa, didascalica… ma santi numi, riusciamo almeno a goderci ancora della bella musica, per di più infilata in modo azzeccato in un film che fa del divertimento sopra le righe a sua cifra?\nSe mai, possiamo lamentarci di dover fare taglia/incolla con playlist customizzate perché non tutte le tracce “famose” sono state inserite nella colonna sonora ufficiale arrivata negli scaffali.\nIn tal senso, andiamo a vedere quali sono i brani presenti nel “disco” e quelli che sono stati esclusi ma dovrebbero far parte di ogni playlist di ogni DCU-fan e non solo.\nCanzoni presenti nel film e inserite nella colonna sonora:\n“Purple Lamborghini” Skrillex and Rick Ross\n“Sucker for Pain” Lil Wayne, Wiz Khalifa and Imagine Dragons with Logic, Ty Dolla $ign and X Ambassadors\n“Standing in the Rain” Action Bronson, Mark Ronson and Dan Auerbach\n“You Don’t Own Me” Grace featuring G-Eazy\n“I Started a Joke” ConfidentialMX featuring Becky Hanson\nQueste invece le tracce presenti nel film ma (ingiustamente) escluse dai supporti fisici e dalla tracklist “ufficiale”\n“Over Here” Rae Sremmurd featuring Bobo Swae\n“Come Baby Come” K7\n“Symphony No. 3 (Górecki)” Henryk Górecki\nSweet “The Ballroom Blitz” (usata solo nei trailer)\nUna Colonna (Sonora) Portante\nCome ha insegnato “I Guardiani della Galassia”, il genere cinecomic può essere quello che negli anni ’90 era il “film musicale senza essere musical”, ovvero quel genere di blockbuster che porta con sé anche un bagaglio di bella musica e che trasforma la soundtrack in vero e proprio prodotto collaterale di successo.\nCerto, i classiconi aiutano e sono ricattatori nei confronti della vecchia generazione\nChe magari non ha molta pietà per i super-cattivi piacioni degli anni duemiladieci (sulle note di AC/DC, Animals, Rolling Stones, Black Sabbath e Creedence Clearwater Revival come fai a non perdonare chiunque?) ma la loro alternanza a ritmi hip-hop, indie e rock di nuova pacca ha un senso.\nLo stesso regista David Ayer, musicofilo e eclettico, si è fatto aiutare da Gabe Hilfer e Season Kent (che arrivano dalle serie tv più “millennial-oriented) come supervisori musicali per mettere insieme una colonna sonora per tutti i gusti e per tutte le età.\nAnalizzata nel dettaglio suona quasi come un “compendio” degli ultimi 50 anni applicati a materia pop come il cinema di largo consumo.\nForse non è un caso che le canzoni più “classiche” siano utilizzate principalmente nella prima parte del film e nell’introduzione dei personaggi, quasi come a certificare la loro esistenza in un passato fumettistico che appartiene alla “vecchia guardia”.\nPoi, con il procedere nevrotico dell’azione, si passa a Skrillex & co. per incontrare i gusti dei giovanissimi, fermo restando che qualche classico contemporaneo possa spuntare fuori laddove sia più figo.\nQuello che rimane un mistero è quanto sia effettivamente stato speso per assemblare una colonna sonora di questo calibro.\nCome si sa, mettere dentro canzoni famose e famosissime costa spesso un occhio della testa. Quindi di quei 170 milioni di $$$ di budget, un gruzzoletto se n’è andato in diritti musicali, ma tutto sommato non possiamo lamentarci, no?\nD’altro canto, se i Rolling Stones possono dire che stare accanto ai super-eroi per loro è un po’ come scendere dall’Olimpo, non bisogna sottovalutare la potenza di un mezzo come Suicide Squad per incuriosire e far avvicinare una nuova generazione di spettatori.\nSpettatori beatamente ignoranti (nel senso che ignorano ndAldo Giovanni e Giacomo) alla musica di un certo tipo, dall’hard rock orgogliosamente cafone alle ballad degli anni ’60.\nDa cosa nasce cosa (speriamo).\nCinema Entertainment Featured Musica\nbohemian rhapsody colonna sonora playlist Steven Price Suicide Squad suicide squad colonna sonora suicide squad musica\nmartedì 15 novembre 2016 - 14:26


Con quali cibo si rischia di più tra quelli normalmente consumati sulle tavole?\nPubblicata IL 15/02/2016, ORE 18:29\nPubblicato IL 18/02/2016, ORE 11:58\nCiao ho tovato una geniale infografica (clicca sul link per approfondire) con i 17 cibi che si mangiano nel mondo potenzialmente più pericolosi. Tra gli altri c'è un piatto italiano (sardo, per l'esattezza... l'avreste mai detto?)\nPubblicato IL 17/02/2016, ORE 17:55\nIn realtà ho letto una notizia curiosa su questo argomento. L'alimento che fa più morti è... l'acqua potabile. Si calcola che ogni giorno muoiono 40.000 bambini nel mondo per malattie legate alla diarrea causata da acqua contaminata. Un numero davvero impressionante...\nCome cibo solido, la stessa ricerca indicava le patate mal conservate male ed esposte alla luce del sole, cosa che stimola la produzione di una sostanza tossica (solanina). Per questo è importante buttare via le patate germogliate o verdi per l'eccesso di solanina...\nPubblicato IL 15/02/2016, ORE 19:30\nI funghi "boletus" e "coprinus" ed altri ancora il loro veleno si attiva solo bevendo alcool. Quindi potresti invitare il tuo capo a cena. Un piatto abbondante di funghi ed alcool libero per lui. Porzione ridotta per te e solo acqua di rubinetto non gasata. Nessuno potrà sospettare avendo preso i funghi dalla zuppiera comune. L' inps ringrazia per la mancata retribuzione e futura pensione non erogata al capo.\nPubblicato IL 17/02/2016, ORE 17:48


I migliori 20 installatori di pensiline a Roma (con preventivi gratuiti)\nRoma oltre 300 installatori di pensiline vicino a te\nValutazione media di installatori di pensiline a Roma:\nRecensioni dei clienti per installatori di pensiline a Roma\nEsperti, disponibili e onesti... insomma consiglio a tutti,,!!!\nPremetto che non ho ancora usufruito dei servizi che offre lo studio per motivi tempistici, Il sig. Colangelo gia` al telefono mi ha saputo dare delle indicazioni risolutive per la mia problematica, i...\nSono molto soddisfatto. Lavori effettuati con estrema professionalità, qualità ed anche convenienza. Da raccomandare a chiunque volesse effettuare dei lavori di ristrutturazione e non solo.\nOttimo il risultato raggiunto, con trasparenza in tutte le circostanze del procedimento. La team leader ha poi chiarito tutti gli aspetti più burocratici senza perdere il filo e con la massima chiar...\nBeatrix srl, pensiline per esterni a Roma\nDitta da anni esperta in montaggio di pensiline per esterni e pensiline per balconi a Roma e dintorni, Beatrix srl offre un celere pronto intervento per la casa.\nLD MULTISERVICE SRL è una ditta attiva nel settore manutentivo, esegue montaggio della pensilina finestra pensiline in vetro a Roma, realizza tettoie e pensiline per balconi, esegue riparazione di impianti\nManuntenzioni e pensiline per esterni a Roma\nRoberto offre servizio di manutenzioni su sistema di chiusure fornitura e montaggio zanzariere finestre alluminio e PVC, pensiline per esterni a Roma\nPensiline in plexiglass a Roma\nC.S.M. s.n.c. di Celi Diego è una delle imprese, nella provincia di Roma, specializzata nella costruzione di pensiline in ferro e pensiline in plexiglass a Roma.\nPensiline in ferro battuto o legno a Roma\nPer la realizzazione di pensiline in legno oppure di pensiline in ferro battuto a Roma, ci si può rispettivamente rivolgere ad un fabbro o ad un falegname.\nRealizzazione pensiline per esterni a Roma\nPer la realizzazione di pensiline per balconi o per esterni che siano in legno oppure in ferro, ci si può rivolgere ad una impresa edile situata a Roma.\nSos casa, pensilina a Roma\nPer chi necessiti di aiuto con manutenzione e lavori per pensiline per esterni e pensiline per balconi a Roma e dintorni, niente paura, ci pensa Sos casa di Giovanni Pinna a rendere tutto più semplice.\nPensiline per balconi a Roma\nRomaFinestre da oltre 20 anni s'interessa da sempre nella produzione di nuove pensiline per esterni a Roma ma anche pensiline per balconi con dedizione\nVia Francesco Maria Torrigio, 2 00168 Roma\nUltimo preventivo inviato da Installatore di pensiline a Roma\nIntonaco/ posa mattoncini da cortina\nGiardino / fughe bagno\nPosa / intonaco / colla\nIntonaco 2 fughe nel bagno, posa mattoncini da cortina giardino esterno ! Prezzo giornata di lavoro 70 Euro al giorno