Sull'ipertensione arteriosa - Storia della Medicina. SITO & BLOG\nScritto il 26 Ottobre 2015 Autore concettod\tNessun commento su Sull’ipertensione arteriosa\nL’ipertensione (e il sistema renina angiotensina)\nLa storia dell’ipertensione inizia con Richard Bright (1789-1858). Questo abile medico praticò durante la prima metà del XIX secolo, un tempo in cui l’esame fisico era un importante elemento della diagnosi, ed in cui i reperti in vivo venivano correlati con le modificazioni patologiche trovate nel postmortem. Bright fu uno di quei medici che osservò in modo religioso tale pratica, aggiungendo i suoi contributi a quelli di suoi contemporanei come Addison ed Hodgkin nel prestigioso Guy’s Hospital. Gli interessi di Bright si rivolsero principalmente verso la disfunzione renale. Dodici anni di esperienza clinica correlata con le osservazioni autoptiche eseguite di persona sui propri pazienti furono riportati nella sua dettagliata monografia che compare nel 1827. Nel 1836 egli pubblicò un lavoro concernente gli “aspetti patologici in 100 casi collegati ad urina albuminosa”. La sua descrizione delle modificazioni anatomiche dei reni e del cuore in queste due pubblicazioni costituiscono la prima correlazione analitica tra “edema ed urina coaguabile” e alterazioni cardio-renali.\nla “malattia di Bright”, così come divenne conosciuta, occupò l’attenzione di molti eminenti medici nelle decadi successive. I loro studi furono fruttiferi poiché condussero alla scoperta di importanti alterazioni del sistema arterioso. I primi di questi importanti studi furono quelli di George Johnson (1818-1896), professore e medico del King’s College Hospital, che nel 1868 descrisse la presenza di ipertrofia muscolare nelle arterie più piccole di molti organi del corpo oltre ai reni. Egli postulò che la causa dell’ipertrofia ventricolare sinistra nella malattia di Bright si potesse trovare nelle piccole arterie del corpo, e menzionò, per la prima volta, in modo inequivocabile l’incremento della resistenza periferica come una base fondamentale dell’ipertrofia ventricolare sinistra.\nLo sfigmomanometro, nonostante lo stadio relativamente primitivo della sua evoluzione in quel tempo, divenne presto una parte integrale dell’esame fisico. La seconda metà del XIX secolo fu un periodo in cui la sperimentazione fisiologica, sotto la stella di Karl Ludwig brillò fulgidamente. Ma fu comunque Ludwig Traube a dar inizio alla sperimentazione fisiologica con le sue ricerche clinico-patologiche. Nel suo libro, pubblicato nel 1856 affermava:\n“Il rimpicciolimento del parenchima renale ha una doppia conseguenza. In primo luogo diminuisce il volume di sangue che scorre in un dato tempo dal sistema arterioso a quello venoso. In seconda istanza diminuisce la quantità di liquido che nello stesso tempo viene rimosso dal sistema arterioso come secrezione urinaria. Come risultato di queste condizioni, soprattutto della seconda, come è chiaro da quello che è stato appena affermato, la pressione media del sistema arterioso deve crescere. Di conseguenza, si ha un incremento della resistenza che si oppone allo svuotamento del ventricolo sinistro.”\nL’opinione di Traube riguardante il meccanismo compensatorio fu messo nel dimenticatoio fino alle descrizioni clinico-patologiche di Gull, Sutton e Mahomed. Comunque, ciò non impedì al team tedesco di Grawitz ed Israel di sottoporre molti elementi della teoria di Traube alla sperimentazione animale. In sostanza, essi riprodussero nei loro conigli degli episodi temporanei di ischemia renale. Dopo quello che essi considerarono un adeguato periodo di tempo, sacrificarono gli animali per determinare gli effetti, qualora ve ne fossero, sulla massa cardiaca. Essi non riscontrarono nessun sostenuto incremento della pressione sanguigna. Trovarono (così la considerarono) un incremento dell’incidenza dell’ipertrofia cardiaca. Ma la loro metodologia presentava dei vizi e fu messa in discussione la validità delle loro osservazioni e delle conclusioni.\nLewinski descrisse le sue osservazioni “Sulle relazioni tra la malattia del rene contratto e l’ipertrofia cardiaca”. Egli non cadde nella stessa trappola di Grawitz ed Israel. Egli compromise la funzione renale del cane restringendo entrambe le arterie renali piuttosto che occludendone completamente una. Questo fu un passo verso la giusta direzione ma un’attenta analisi di tale lavoro rivela ancora una volta una metodologia viziata e dunque il suo lavoro non contribuì in nessun modo alla comprensione della relazione con l’ipertrofia cardiaca o l’ipertensione.\nCon il passare del tempo divenne sempre più chiaro ai ricercatori che certe modificazioni patologiche dei reni erano il risultato dell’ipertensione di lunga durata e non la causa come si era inizialmente creduto. Divenne evidente che oltre al cuore, anche i reni potevano essere considerati organo bersaglio di un sostenuto incremento della pressione sanguigna. Inoltre, con l’introduzione della misurazione della pressione sanguigna come parte integrante dell’esame fisico, divenne sempre più chiaro che molte persone presentavano un incremento della pressione sanguigna senza un apparente disturbo primitivo o secondario sistemico oltre che renale. La presenza dell’ipertensione senza una franca causa conosciuta fu denominata primaria o idiopatica. Esso fu riconosciuto come un silente killer che esercita i suoi effetti patogeni sugli organi bersaglio senza ovvie manifestazioni cliniche.\nUno dei primi ad incorporare in modo sistemico la misurazione della pressione sanguigna come parte integrante della valutazione clinica fu un medico inglese di origini indiane, Frederick Mahomed (1849-1884). Egli fu così affascinato dalle tecniche di misurazione della pressione sanguigna che introdusse una propria modifica dello sfigmomanometro disponibile in quel periodo. Ciò avvenne intorno al 1872, circa 24 anni prima che il modello Riva-Rocci facesse la sua comparsa nel 1896. Lo strumento di Mahomed fu in realtà una modificazione del dispositivo di Marey. Questo era piuttosto sgraziato, e misurava in realtà la tensione del polso piuttosto che la stessa pressione arteriosa. Mahomed ebbe un interesse piuttosto precoce verso la sfigmologia. Egli modificò il dispositivo di Marey mentre era ancora uno studente del Guy’s Hospital, e per questo ricevette il Pupils’ Physical Society Prize del 1870. Mahomed diede molti importanti contributi allo spettro clinico della malattia di Bright. Egli ne descrisse l’evoluzione suddividendola in tre stadi. Il primo era caratterizzato da un elevata pressione sanguigna senza modificazioni strutturali del rene o dei vasi sanguigni. “La fibrosi arteriocapillare” era la modificazione strutturale predominante della seconda fase ma ancora senza albuminuria. La fase finale era il quadro conclamato di nefrite che domina lo scenario clinico.\nSebbene la priorità riguardante l’identificazione dell’ipertensione primaria sia generalmente ascritta ad Huchard, von Basch ed Albutt, la descrizione della “fibrosi arteriocapillare” ed altre osservazioni sono state proposte come la prova che anche Mahomed riconobbe la presenza dell’ipertensione non legata in modo causale alla malattia renale. Nel suo lavoro sull’evidenza sfigmografica della “fibrosi arteriocapillare” egli raccontò di aver osservato delle persone senza una franca evidenza di malattia renale che manifestavano “alta tensione arteriosa”. Ciò fu riportato nel suo articolo “The etiology of Bright’s disease and the prealbuminuric stage”, pubblicato nel 1874.\nDieci anni dopo, nel 1884, il parigino Henri Huchard (1844-1910) riconobbe in modo abbastanza chiaro che l’ipertensione si poteva presentare anche senza una antecedente malattia renale. Huchard non equivocò per niente allorché scrisse nel suo “Maladies du Coeur et des Vaisseaux”:\n“Si è assunto in maniera errata che l’ipertensione cronica compare solo come conseguenza della nefrite interstiziale. È vero l’opposto; l’ipertensione arteriosa è la causa dell’arteriosclerosi; essa precede in un variabile intervallo di tempo l’evoluzione di differenti malattie (malattia cardiaca e nefrite arteriosa, ecc.) che sono a loro volta secondarie alla sclerosi vascolare”.\nIl suo livello critico di anomalia della pressione arteriosa sistolica era 150 mmHg.\nLe osservazioni di Mahomed sull’ipertensione in assenza di albuminuria furono notate anche da Thomas Clifford Albutt a Cambridge. Queste furono ottenute su una piccola casistica consistente di soli tre pazienti. Il lavoro di Albutt comparve nel 1895 Molto più importante fu la sua classificazioni della malattia arteriosa che comparve 20 anni dopo,nel 1915 Un tipo che egli definì arteriosclerosi decrescente era una forma di degenerazione arteriosa e non era solitamente accompagnata ad un incremento della pressione sanguigna. Gli altri due tipi avevano in comune un incremento della pressione arteriosa, uno con la malattia di Bright e l’altro senza. “Hyperpiesis” fu il nome che diede al secondo tipo:\n“Una patologia in cui, intorno alla mezza età, la pressione sanguigna aumenta eccessivamente, una patologia che ha un corso proprio e merita il nome di una malattia”\nLe complicanze vascolari dell’ipertensione, sia sul cuore che su altre componenti del sistema vascolare, furono chiaramente riconosciute da Theodore C. Janeway (1872-1917). Egli ebbe il merito di aver introdotto il termine malattia cardiovascolare ipertensiva. Tra il 1903 ed il 1912 egli registrò la pressione sistolica in tutti i suoi pazienti, che furono in totale 7872. Inizialmente egli registrò solo il livello sistolico. Quando divenne noto il metodo auscultatorio di Korotkoff, nel 1905, misurò anche il livello diastolico. Ma, a quel tempo, c’era così tanta confusione e variabilità nella valutazione del normale livello di pressione sistolica che egli riportò solo le misurazioni sistoliche, e considerò un livello maggiore di 160 mmHg come indicativo di ipertensione.\nLe modificazioni retiniche dell’ipertensione associate a disfunzione renale furono descritte per la prima volta da von Graefe nel 1854 Esse furono chiamate “retinite albuminurica” da Liebreich nel 1859.\nKarl Theodor Fahr (1877-1945) mostrò nel 1914 che la forma di ipertensione bianca (o maligna) era associata a necrosi arteriolare dei reni. Volhard selezionò questa anomalia patologica per presentare una tesi che anticipò il lavoro di Goldblatt ed anche la formulazione del sistema renina-angiotensina. Volhard postulò che la forma pallida di ipertensione fosse causata da una sostanza renale con attività sulla pressione, rilasciata nell’ischemia renale.\nIl primo sospetto che la disfunzione vasomotrice potesse essere il meccanismo sottostante dello stato ipertensivo arrivò dagli studi di Koch e Mies nel 1929. Essi erano pupilli di Hering ed i loro esperimenti si basavano sulla dimostrazione del loro mentore dell’importanza dei barocettori nel regolare la pressione sanguigna. Essi utilizzarono per i loro esperimenti conigli, gatti e cani. Il loro lavoro fu confermato ed ampliato da Heymans e Bouckaert. Secondo loro il riflesso barocettore era, se non l’unica, una causa importante di ipertensione.\nTale opinione fu smentita da due indipendenti gruppi di ricercatori guidati da Gammon e G. W. Pickering, i quali scoprirono che nei pazienti con ipertensione essenziale il riflesso del seno carotideo rimaneva intatto e normalmente funzionante. Questo è un altro esempio di come le osservazioni derivate dagli esperimenti animali non sono, ipso facto, applicabili agli umani.\nHarry Goldblatt ed il suo team approcciarono il problema attraverso lo studio dei reni. Usando i cani essi scoprirono che a seguito della costrizione di entrambe le arterie renali si determinava un incremento pressorio. Si osservava la stessa sequenza anche con la costrizione di un’arteria renale associata a rimozione dell’altro rene. Questo fu un passo importante che indicava come la diminuzione del flusso renale poteva essere un meccanismo iniziale.\nPickering e Kissin scoprirono nel 1936 che un qualche coinvolgimento umorale indipendente dal sistema nervoso coinvolgimento non era dato dall’epinefrina. Dal momento che i reni erano stati oggetto di tutti questi esperimenti, fu logico ritenere che questa sostanza vasoattiva venisse fornita proprio dai reni. Tale ipotesi fu proposta da Pickering ed anche da Landis. Dopo qualche difficoltà nel determinare degli estratti renali efficaci, il gruppo di Pickering ottenne il successo grazie ad estratti salini di reni essiccati con alcol in conigli non anestetizzati. Il gruppo guidato da Landis ottenne una forma ancor più purificata riscaldando gli estratti salini a 56° e scartando il precipitato. La risposta pressoria ottenuta con questi estratti rappresentò la rivincita di Robert Tigerstedt ed il suo collaboratore Bergmann che, nel 1894 a Stoccolma, al Karolinska Institute, avevano rilevato la presenza di una sostanza renale che chiamarono renina. Per anni era stata posta in dubbio la sua esistenza.\nNel 1939, due gruppi, uno di Buenos Aires diretto da Eduardo Braun-Menendez e l’altro guidato da Irwin Page, lavorando indipententemente tra loro, mostrarono che la renina agiva come un enzima e che il substrato su cui lavorava era una proteina plasmatica. Tale substrato fu in seguito denominato angiotensinogeno. Braun-Menendez chiamò “ipertensina” la risultante sostanza pressoria prodotta da questa reazione mentre Page le diede il nome di “angiotonina”. Nel 1945 Page si trasferì a Cleveland per diventare direttore delle ricerche alla Cleveland Clinic. Tutti i suoi sforzi si concentrarono sull’eziologia dell’ipertensione nella speranza di trovare una cura. Sfortunatamente, i tempi non erano ancora maturi per il raggiungimento dello scopo. In seguito, quando venne introdotta la reserpina come agente antipertensivo, Page affermò:\n“Per esempio, quando venne introdotta la reserpina, sembrò un agente tanto grande che alcuni medici la somministravano liberamente a tutti quelli che ne avevano bisogno. Io pensai: “Mio Dio, chissà che effetti avrà la reserpina sui pazienti”. A quel tempo somministravamo 10 mg di farmaco e ci chiedevamo perché i nostri pazienti diventavano parkinsoniani. Oggi la dose è di 0,1 mg. Se dovessimo somministrare regolarmente 10 mg di reserpina ai nostri pazienti ce li ritroveremmo in giro come degli zombie”\nSkeggs, Kahn e Shumway, il team di Cleveland, dimostrarono nel 1954 l’esistenza di due tipi di “ipertensina” (angiotensina), il tipo I e II. L’ipertensina II (angiotensina II) è il principio attivo derivato dalla forma inattiva dell’ipertensina I attraverso una reazione enzimatica. L’enzima di questa reazione è ora noto come enzima convertente l’angiotensina.\nNel 1972, John Laragh ed il suo gruppo alla Cornell University riuscirono a mostrare che l’aumento sostenuto della pressione arteriosa richiede un’interazione tra renina, angiotensina ed aldosterone. Il gruppo di Laragh scoprì in seguito che i pazienti con ipertensione maligna presentano alti livelli di aldosterone secondari a marcata ipersecrezione di renina.\nIl veleno di serpente fu un’inaspettata fonte per la scoperta degli ACE inibitori. Sergio Ferreira fu il primo ad isolare un miscuglio di peptidi del veleno di un serpente brasiliano, Bothrops jararaca, nel 1965 Due anni dopo, insieme a John Rober Vane, mostrò come alcuni peptidi potevano inibire l’enzima polmonare che normalmentedegrada la bradichinina. Lo stesso anno Vane, che lavorava con Kevin Ng, riportò che questi stessi peptidi del serpente potevano bloccare la conversione dell’angiotensina I in angiotensina II. Questa opportunità non andò sprecata. Laragh ed i suoi associati iniziarono una ricerca intensiva con questo prodotto su 89 pazienti che durò tre anni. Queste ricerche, insieme alle evidenze ottenute con i beta-bloccanti e la saralasina (un’antagonista del sistema reninico) portarono Laragh a dichiarare:\n“questi tre indizi conducono alla prova che l’attività della renina svolge un ruolo fondamentale nell’ipertensione della maggior parte dei pazienti con ipertensione essenziale”.\nIncoraggiati da questi trial clinici, David Cushman (1939-2000), Miguel Ondetti (1930-2004) e Bernard Rubin, scienziati dello Squibb Institute, svilupparono nel 1975 un farmaco ACE-inibitore, attivo per via orale, che prese il nome di captopril.\nArticolo tratto dal Testo “The History of Cardiology” del prof. Louis J. Acierno\nAutore: dott. Concetto De Luca (novembre 2011)\nafter Sir William Orpen,print,(1919)\nFarmaceutica, Ipertensione, Storia della Cardiologia taggate


Diario di una missione: Diario 25: Andrea e Marina a Bigene\nDiario 25: Andrea e Marina a Bigene\nDi solito il viaggiare viene considerato un esercizio di semplice svago e nell'immaginario comune assume caratteristiche perlopiù legate al disimpegno e al relax. Il viaggio invece è una cosa seria. Ci vogliono spirito di adattamento, disponibilità all'incontro, predisposizione alla meraviglia e molta umiltà. Siamo due giovani pugliesi, di Torremaggiore di preciso (una cittadina della provincia di Foggia). I nostri nomi sono Andrea Lariccia e Marina Spaccavento. Da qualche anno fidanzati e da pochi mesi entrambi laureati rispettivamente in filosofia e in fisioterapia. Il nostro desiderio di andare in Guinea Bissau nasce inizialmente da una sincera ed ingenua propensione di fare del bene. Il viaggio e la permanenza a Bigene ci hanno però completamente ribaltati! Giorno dopo giorno ci sentivamo bisognosi di aiuto e sempre più disarmati delle vecchie convinzioni. L'accoglienza, il calore umano, il confronto con una cultura dai caratteri affascinanti, la testimonianza di coloro che lavorano affianco ai fratelli guineensi, ci hanno convinti che in Africa non si va per dare ma per ricevere! Ciò che si riceve tuttavia non può essere tenuto solo per sé ma va condiviso. Ecco il senso di questo piccolo "diario di bordo".\nDon Marco: "Questa sera arrivano due ospiti dall'Italia che si fermeranno con noi tutto il tempo di Natale, passeranno insieme a noi la notte di Capodanno ed andranno via il 17 Gennaio. Un modo diverso di passare le feste.\nPoi vi sveleremo chi sono!!!"\nDon Ivo: "Eccoli!!! da Torremaggiore (Foggia) a Bigene, per passare con noi un mese di vita missionaria. Andrea Lariccia e Marina Spaccavento sono già dentro la vita della missione: qui li vediamo in mezzo alla bella risaia di Ponta Nobo, dopo la catechesi, immersi nei colori e nei suoni di una natura così bella che riempie l'anima. Adesso però lascio la parola a loro."\nSiamo dalla notte scorsa a Bissau nella curia vescovile. Oggi abbiamo fatto un giro per la città, rendendoci conto che "città" è una parola molto diversa dai parametri occidentali. Marina e io (ma particolarmente io) bianchi come siamo, eravamo di frequente oggetto di sguardi incuriositi.\nPrima domenica a Bigene. Io e Marina stamattina siamo stati in due villaggi per la messa domenicale, a Farea e Facam. A Facam c'erano persone di Samudje che solo da un mese sentono il messaggio cristiano. L'esperienza comincia ad essere intensa. Ci portiamo nel cuore tante domande. Domani continueremo a seguire i missionari nella catechesi per i villaggi. Fa caldo ma non tantissimo, tanto che per gli abitanti del posto il clima (soprattutto di mattina) è freddo. Un abbraccio a tutti! Buona fine domenica!\nGiornata molto bella quella trascorsa. Mattina a scuola della missione coi bambini delle varie classi. Dopo un bagno di entusiasmo, abbiamo fatto vedere loro il video e i disegni realizzati dall'asilo Mary Poppins di Torremaggiore ( Anna Perrone). I bambini della scuola dell'infanzia di Bigene sono rimasti molto contenti! Oggi pomeriggio siamo andati con don Marco Camiletti a Facam a consegnare loro un generatore per la pilatura del riso. In questo modo le donne del villaggio saranno molto facilitate nel duro lavoro (ve l'assicuro). Boa noiti.\nPrime foto da Bigene per i nostri amici. Risalgono soltanto a stamattina. Siamo stati per la prima volta al centro nutrizionale della missione che il martedì accoglie bambini orfani, gemelli e denutriti (categorie differenti di bimbi accomunati dalla difficoltà di ricevere il giusto apporto nutrizionale per la loro età). Nel centro operano suor Nella, una suora fantastica di Palagianello che da 21 anni è qui in Guinea; Joaquim (con la maglia celeste), un uomo che è qui a Bigene per mettersi a disposizione di tutti i bisogni sanitari degli abitanti (nonostante abbia moglie e due figlie nella capitale); Domingus (col cappello) che fa pratica per aprire a Baro (un villaggio distante 12 km da Bigene) un punto vendita di medicine; Sanà, che aiuta nella traduzione dal criolo alle lingue delle varie etnie, da cui provengono le mamme che cercano aiuto. Al centro accorrono persone che provengono dai villaggi limitrofi ma anche dal "vicino" Senegal! Insomma, il bene che si fa qui è concreto e non guarda in faccia a nessuno...\nCentro nutrizionale: puntata n°2. La giornata di oggi era dedicata all'assistenza a donne incinte e a bambini sotto i 6 mesi. Il centro oltre a dare loro alimenti essenziali educa le donne a delle elementari norme igieniche. Qui le malattie dovute alla scarsa igiene sono all'ordine del giorno e i primi a pagarne le conseguenze sono i bambini. Suor Nella e Joaquim fanno di tutto per spronare le donne a fare le analisi e a recarsi negli ospedali per partorire, vista la pratica usuale di farlo in casa.\nNel pomeriggio siamo stati a Bambea per la catechesi. Mentre Marco si intratteneva con alcuni del villaggio, i bambini hanno cominciato ad avvicinarsi a noi, a farsi fotografare, a toccare i miei capelli. Alla fine ci siamo ritrovati a ballare assieme. Due momenti diversi quelli di oggi, due facce opposte di una società che sempre più scopriamo avere mille contraddizioni.\nUna settimana fa arrivavamo a Bigene. Quante scoperte in soli sette giorni di vita qui. Nuovi volti, nuove storie, nuovi luoghi e nuovi colori. Per sperimentarlo un po'meglio questa mattina abbiamo preferito ritornare a piedi dalla catechesi di Talicò. Abbiamo camminato per 7 km immersi in un paesaggio magnifico, ripieno di suoni e di odori finora sconosciuti. Abbiamo incontrato gente che camminava, siamo riusciti a rivolgere loro soltanto un saluto e un sorriso. Era tutto quello che avevamo... Sperimentiamo che è camminando che si incontra la vita, è sulla strada che si può fare la reale esperienza dell'incontro. Stanchi ma molto contenti, riusciamo a stare a casa per pranzo.\nNon abbiamo il tempo di trattenerci oltre, perchè don Ivo ci propone di andare con lui a un funerale (in criolo è "tchuro") di un giovane catecumeno. Accetto volentieri. Raggiungiamo un villaggio di nome Bucaur. Assisto al primo rito funebre di tradizione mandjako (la tribù alla quale apparteneva il defunto). Preghiamo insieme, musulmani e cristiani. Il miracolo del Nò Papè (Padre nostro in criolo) si manifesta anche in questo. Scatto qualche istantanea mentre cerco di controllare l'emozione. Dopo il saluto della moglie al marito defunto (che prevedeva qualche goccia d'acqua versata sulla sua testa e sui suoi piedi, in segno di perdono per gli errori fatti in vita) parte un lamento struggente delle donne, durante il quale solo noi uomini abbiamo potuto accompagnare la salma per "l'intero" (sepoltura sotto terra). Ancora una preghiera prima che la terra copra per sempre il suo corpo. Accompagniamo delle donne dal sorriso contagioso a Baro e torniamo alla base per l'adorazione eucaristica in parrocchia. Di fronte a tanta vita non ci rimane altro che...ringraziare!\nPer quanto possano essere belle le foto di oggi, non potranno mai rendere pienamente la bellezza dei volti e degli sguardi incrociati. Lungo l'arco della giornata siamo stati in due villaggi splendidi. Il primo si chiama Mansacunda. Ci porta per la prima volta con lei suor Narliene, una suora di origini brasiliane che è qui da poco tempo. E' una tipa a dir poco coinvolgente... Ci uniamo a lei non tanto per sperimentare come anche le suore conducano gli incontri, ma soprattutto per la particolarità della situazione che andiamo a incontrare: è soltanto la quarta volta che dei missionari arrivano lì! La scorsa volta, infatti, ci confida di aver insegnato loro a fare il segno di croce. Ancora una volta recitare il Padre nostro con loro mi emoziona particolarmente! Dopo pranzo ritorniamo a bordo del suo fuoristrada per andare alla volta di un altro villaggio di nome Kapal, a pochissimi chilometri dal confine con il Senegal (gli abitanti infatti sanno un po'di francese). Capiamo subito che si tratta di un villaggio diverso dagli altri perchè una donna ci accoglie con un bellissimo sorriso e abbraccia Marina. Della catechesi posso dire soltanto che basta mettere una brasiliana in mezzo a un gruppo di guineensi allegri e il risultato è esplosivo!!! Ce ne andiamo da lì con il cuore festante e un invito (il primo) ad un "casamento" (matrimonio) per martedì prossimo. Stay tuned!\nGiornata interamente trascorsa a Bigene. Abbiamo deciso di vivere qui il ritiro spirituale in preparazione al Natale che in altri tre villaggi della missione contemporaneamente si svolge. Qui è don Marco che lo tiene. Siamo all'incirca una ventina. Alla fine del suo intervento alcune preghiere spontanee dei partecipanti mi danno molto da pensare. Non capiamo tutto naturalmente, anzi ben poco, ma abbastanza da accorgerci che si prega per il mondo intero. Una comunità povera come questa avrebbe dovuto pregare per i suoi bisogni (anzitutto materiali), penso subito. Invece è il contrario. Capito, miei cari italiani: qui si prega per voi!!! Tocco con mano il respiro universale di una Chiesa non chiusa nei propri interessi ma aperta ad orizzonti più vasti di quanto possiamo immaginare... Questa sera ci sono tre cose che potrò purtroppo solo raccontarvi: un cielo stellato fuori meraviglioso, un cd dei Buena Vista Social Club messo da don Ivo e un profumino delizioso che viene dalla cucina di melanzane al forno preparate da Marina... Ce n'è per tutti i sensi umani insomma...Ingredienti ideali per un delizioso sabato sera.\nPrima messa comunitaria per noi nella parrocchia di Bigene. Cresce la nostra confidenza con la messa in criolo. Per renderci comprensibili le parole delle letture, tuttavia, utilizziamo la traduzione in italiano. San Paolo scrive ai Romani, ma sembra che rivolga il suo appello ai cristiani di Bigene oggi: "Per mezzo di lui (Gesù Cristo) abbiamo ricevuto la grazia dell'apostolato per ottenere l'obbedienza alla fede da parte di tutte le genti; e tra queste siete anche voi"! Cristo chiama, Bigene con entusiasmo risponde! Da qui ci si può rendere conto che la chiamata alla fede è universale e gratuita. Nel pomeriggio, Marina si sottopone alla maestria di una donna che sa fare le treccine alla maniera africana. Il lavoro è talmente lungo da richiedere un paio di giorni (a breve dunque i risultati). Prima della sera abbiamo assistito a un tramonto meraviglioso sulla strada per Senker Bà (un villaggio a pochi chilometri da Bigene). Era all'orizzonte dell'immensa bulagna (risaia) appena fuori da Bigene. Buona domenica a tutti!\nGiornata normalissima trascorsa a Bigene. Intorno alle 6.50 di stamattina, mentre usciamo per raggiungere la chiesa, ci accorgiamo che la festa iniziata ieri pomeriggio per un matrimonio (lo stesso al quale siamo stati invitati e al quale parteciperemo domani a Kapal) continuava ancora alla grande ed è stata "sospesa" solo oggi pomeriggio!!! Ventiquattr'ore di fila a festeggiare! E questo è solo il primo atto, perchè è nient'altro che la festa della sposa alla quale partecipano i parenti dello sposo venuti a prenderla e a trasportare la sua roba. Domani ne vedremo delle belle insomma... Oggi Marina ha completato la sua metamorfosi africana ed è pronta per la festa. Lascio a voi l'ardua sentenza!\nVigilia di Natale all'insegna della festa e della danza per il casamento degli sposi di Kapal. Gli sposi erano entrambi molto belli. Dopo aver fatto visita alle rispettive case ci siamo fatti prendere dall'allegria e dal ritmo delle danze. Ora ci aspetta la messa della notte di Natale qui in parrocchia. Fa un certo effetto vivere il Natale in questi luoghi ma immagino che il contesto della nascita storica di Gesù fosse molto più simile a questo che non a quello a cui siamo abituati. Buona notte di Natale a tutti!\nE' da tempo che cerchiamo le parole per esprimere il senso che quest'anno abbiamo voluto dare al nostro Natale. Il fatto che sia Natale non rende speciale la nostra presenza qui in Guinea Bissau ma è la nostra presenza in questi luoghi che rende speciale il Natale di quest'anno. Papa Francesco ci aiuta a trovare perfettamente le parole: "Il Vangelo ci invita sempre a correre il rischio dell'incontro con il volto dell'altro, con la sua presenza fisica che interpella, col suo dolore e le sue richieste, con la sua gioia contagiosa in un costante corpo a corpo. L'autentica fede nel Figlio di Dio fatto carne è inseparabile dal dono di sè, dall'appartenenza alla comunità, dal servizio, dalla riconciliazione con la carne degli altri". Abbiamo scoperto che vale la pena di correre questo rischio... Auguri di buon Natale dalla lontana ma in fondo vicina Guinea Bissau!\nOre 8.05 circa di stamattina. Dopo essere ritornati dalla messa quotidiana arriva una telefonata: una donna di Talicò è da nove ore in travaglio e non riesce a partorire. C'è bisogno di un trasporto urgente all'ospedale di Bigene. Don Marco ci propone di andare insieme a lui. Salgo in auto e in venti minuti siamo al villaggio. Arrivati a destinazione, notiamo un gruppo di uomini che si avvicina e ci tranquillizza perchè la donna nel frattempo ha partorito. Ci invitano comunque ad entrare e lo facciamo volentieri, almeno per accertarci delle buone condizioni di salute sia della mamma che del neonato. Le assistenti ci permettono di avvicinarci. La donna ha davvero partorito da pochissimo e ha dato alla luce un bambino! L'emozione mi assale letteralmente, anche perchè nel frattempo cominciano a levarsi le grida di liberazione e di esultanza delle donne. Sono soltanto le nove e già questa terra ha da regalarti un mondo intero...\nIeri mattina arriva una chiamata da un villaggio poco distante da Bigene. Un signore è da ore in stato permanente di incoscienza. Non sanno che fare, chiamano don Ivo per chiedere un trasporto urgente all'infermeria di Bigene. Ci piombiamo con il fuoristrada e, dopo aver attraversato un sentiero che dire accidentato è poco, raggiungiamo casa del signore e di peso lo carichiamo in macchina. A Bigene l'infermeria è chiusa. L'unica alternativa è arrivare a Ingorè, paese distante 36 km da Bigene. Ora, il tempo che impieghiamo sulle nostre comode strade italiane qui va almeno triplicato! Ci mettiamo in marcia con la speranza che non gli succeda niente nel frattempo; arrivati lì, potremo trovare ben due medici (gli unici nel raggio di così tanti km)! Il paziente viene visitato da uno dei due. Diagnosi: coma ipoglicemico causato da un abuso di sostanze alcoliche. E' un grande problema qui l'alcolismo! Uno dei tanti malanni di una società a volte tremendamente piena di contraddizioni!\nStamattina abbiamo varcato il confine! Per l'intera mattinata siamo stati in terra senegalese. Non è molto distante da dove abitiamo ma ha fatto comunque un certo effetto. Per arrivarci da qui bisogna attraversare un villaggio che (non ci si crede) è letteralmente spaccato in due: Faradjanto Guinè e Faradjanto Senegal. Dopo un po'di chilometri raggiungiamo un centro abitato abbastanza grande, Samine. La differenza, anche se non di molto, salta agli occhi: negozi più forniti, pali della corrente elettrica, antenne paraboliche, strade asfaltate e lingua rigorosamente diversa (il criolo già non si parla più). Ci addentriamo in un mercato affollato, delle donne vedendoci si avvicinano per venderci ogni genere di roba. Il mio francese maccheronico mi permette di dire qualcosina in più del "buongiorno, come stai?" che riesco a dire in criolo. Andiamo oltre Samine, sulla strada per Zingintchor, in un santuario immerso in un posto molto suggestivo sul fiume Joola, dedicato a Notre Dame de la Paix a Temento. C'è un sole fantastico e per la prima volta in vita nostra bagniamo i piedi in un corso d'acqua il 30 dicembre... Infine, ci imbattiamo finalmente in un grande Baobab, considerato il più grande albero del Senegal. Torniamo a casa con Capossela nello stereo e con sottobraccio un cocomero di 7 chili...\nAbbiamo salutato il 2013 stanotte un'ora dopo di voi in compagnia delle magnifiche suore della missione! Al ritorno a casa l'anno nuovo ci ha accolti sotto un tappeto di stelle. Mai viste così tante! Sotto un cielo così ho avuto per la prima volta l'impressione di essere parte del cosmo. Queste foto risalgono a stamattina. Così si presenta Bigene all'inizio dell'anno nuovo. Auguriamo a tutti un buon 2014!\nBigene ha parlato pugliese quest'oggi a tavola! Pranzo in allegria a base di salsiccia paesana e orecchiette al sugo. Suor Narliene Melo invece ha preparato un delizioso baccalà di cui già ho appuntato la ricetta... A finire il dolce di Marina Spaccavento ha fatto un successone! Domani, ben presto, virata ad Ovest! Pensiamo di raggiungere Punta Varella, una località molto distante da qui che si affaccia sull'oceano, in prima mattinata. Se il clima permette faremo l'esperienza di un bagno a mare il 2 gennaio. Naturalmente, trascorreremo lì l'intera giornata. Ancora auguri di buon anno, amici di pelle bianca!\nResoconto degli ultimi due giorni. Giovedì 2 gennaio: ore 4.20 di mattina. La sveglia già suona. Si parte! Fuori è buio pesto. Ci muoviamo con le torce elettriche per raggiungere il fuoristrada che ci porterà a fare circa 130 km. Quasi niente per l'Italia, ma molto per la Guinea Bissau. Impieghiamo infatti poco meno di quattro ore per arrivare a Ponta Varela. Vedere per la prima volta il mare guineense è sì un'esperienza entusiasmante, ma il viaggio che ci ha condotti fin lì non è stata da meno. L'alba sulla strada Ingorè-S.Domingos, gli altissimi pollòn (gli alberi più alti della Guinea Bissau) sulla strada S.Domingos-Susana, il ponticello, che non si sa se regge al passaggio del nostro carro, sulla stessa strada. E poi, dopo Varela, fra gli alberi spunta l'immensa distesa di acqua oltre la quale c'è solo il Brasile: "praia" di Ponta Varela. La giornata, dopo le dieci diventa talmente calda che un buon tuffo non starebbe proprio male! La lunghissima spiaggia assolata invoglia anche a fare una passeggiata fin dove l'ora ci permette di arrivare. Nel primo pomeriggio infatti ripartiamo per Bigene, riattraversando gli stessi paesaggi, illuminati però da un colore totalmente diverso...\nOrmai stiamo a Bigene da qualche settimana. Smettiamo a poco a poco i panni dei turisti e indossiamo quelli della gente del posto. I volti delle persone, soprattutto quelli della comunità cristiana con cui stiamo più a diretto contatto, diventano più familiari. La gente ci accoglie volentieri a casa. Ieri sera abbiamo fatto visita a una signora nella cui esperienza è racchiusa la storia della Chiesa di Bigene, Tia Dominga. Da tempo non sta bene e non può per questo più venire spesso in chiesa. Ieri però ha promesso che sarebbe venuta e così è stato. Pensate, è tra le prime ad essere stata battezzata a Bigene. Il suo battesimo risale addirittura al 1959, quando ancora qui non c'era la presenza assidua dei missionari. Negli anni passati ha accolto più volte in casa propria persone che nessuno avrebbe mai pensato di ospitare, perchè considerati posseduti da "spiriti maligni". Per l'epoca era una cosa a dir poco rivoluzionaria! Ieri sera, a casa sua, vedevamo a malapena il suo viso per la scarsezza della luce, ma per mezz'ora lei e le sue figlie ci hanno incantato con i loro racconti. La storia qui si tramanda ancora oralmente e quando lo fanno c'è da restare a bocca aperta! Dopo la messa, una coppia di sposi cristiani, Alfredo e Neja ci hanno invitati a entrare a casa loro. Hanno molti figli e il modo in cui ci hanno accolti resterà per noi uno splendido insegnamento.\nDa qualche ora sono i ragazzi a farla da protagonisti. Ieri, nel primo pomeriggio, siamo ritornati a Samine (in Senegal) perchè invitati a partecipare alla giornata dei ragazzi della parrocchia tenuta dai missionari dell'OMI: settecentocinquatatrè bambini ci hanno sommerso di allegria. 6 gennaio: il calendario guineense non è colorato di rosso. L'epifania si è festeggiata ieri. Oggi infatti i ragazzi hanno fatto rientro nelle classi. Quelli della scuola della nostra parrocchia non fanno eccezione. La campana suona puntuale alle 8.15. Pochi minuti per riassettarsi e subito riscaldamento muscoli e preghiera d'inizio. I bambini cristiani pregano il Nò Papè, quelli musulmani con una preghiera ad Allah. Gli sguardi sono ancora puntati tutti su di noi, ma la scelta di trascorrere l'intera mattinata con loro ci fa entrare in un'atmosfera di amicizia praticamente mai provata finora. Le resistenze si sciolgono tutte quando a ricreazione proponiamo loro una danza in cerchio. L'entusiasmo è alle stelle quando cominciamo a saltare e insieme alla polvere anche le mani si ritrovano sollevate al cielo! Starebbero a saltare per ore se non fosse che la campana li richiama ormai nelle classi.\nCari amici italiani, consolatevi! Anche qui a Bigene un po'alla volta si ritorna alla normalità dopo le feste. Domani ricomincia la catechesi nei villaggi. Stamattina invece è ritornato ad essere operativo il centro nutrizionale della parrocchia. La giornata del martedì è dedicata esclusivamente ai bambini malnutriti sopra i sei mesi. Solo nella mattinata di oggi hanno ricevuto assistenza cinquantadue bambini. Pochi denutriti gravi a dire il vero, ma molti gemelli (undici coppie), alcuni dei quali provenienti da villaggi senegalesi. I gemelli sono maggiormente esposti al rischio malnutrizione a causa della disponibilità più scarsa di cibo o di latte materno. Hanno trovato assistenza anche dei bimbi orfani accompagnati da un familiare che si prende cura di loro. Abbiamo fatto ulteriore esperienza di come il centro, grazie a Joaquim e suor Nella, non sia semplicemente un erogatore di alimenti nutrienti (alcuni dei quali forniti dal Programma Alimentare Mondiale) ma diventi spesso un'occasione per insegnare basilari norme igieniche al fine di evitare il contagio di pericolose malattie. Tutti i casi vengono riportati su appositi registri. Vedeste la soddisfazione che affiora sul volto di suor Nella quando segna in rosso un caso concluso, segno che il bimbo finalmente sta bene! Un'altra piccola vittoria è stata infatti raggiunta!\nIeri mattinata al centro nutrizionale. E' toccato (come ogni mercoledì) alle donne incinte e ai bimbi che hanno meno di sei mesi. Trentasei donne dalle nove di mattina erano in fila per ricevere assistenza. Per essere ammessi bisogna dimostrare tuttavia che la mamma faccia periodicamente una visita ostetrica. L'assistenza consiste soprattutto nell'insegnare a prendersi cura di se stesse e della creatura che hanno in grembo attraverso costanti consulti specialistici. Frequenti sono i casi di mamme che vengono in centro solo per gli alimenti. L'educazione passa anche dal consiglio che si dà loro di partorire quando sarà tempo in un ospedale, perchè la pratica normale prevede che lo si faccia in casa. La presenza di Joaquim è in questo molto più significativa di quanto si pensi perchè è loro conterraneo e i suoi richiami sono accolti con più serietà. Pomeriggio dalle suore invece, dove abbiamo assistito a come vengono tinte le stoffe prodotte da alcune donne di Bigene guidate da suor Merione, l'infaticabile suora originaria del Brasile che da qualche tempo ha avviato questa attività per dare la possibilità alle donne che vi lavorano di promuoversi in campo lavorativo. Due esperienze diverse quelle di ieri che ci dimostrano quanto la carità sia all'estremo opposto del semplice assistenzialismo...\nIntorno alle 6.30 di stamattina attraversiamo una buia e insolita Bigene per andare a celebrare messa dalle suore. Le primissime luci dell'alba non bastavano ad illuminare la strada che sarebbe rimasta completamente oscura senza le due torce alimentate a dinamo. Fatta colazione, io e Marina saliamo a bordo dell'auto guidata da don Ivo. Mentre lui si ferma a Talicò per la consuetudinaria catechesi, noi proseguiamo con suor Merione in direzione di un piccolo villaggio piuttosto isolato di nome Mambulotu, per la catechesi dei catecumeni (esperienza che finora ancora non avevamo fatto). Il tenore dell'incontro è un po'più elevato di fatto rispetto ad altri, trattandosi di persone che si preparano a ricevere il battesimo "a breve". Marina se la cava di più con il criolo, io un po'meno. In compenso però, al termine dell'incontro quando, dopo aver ricevuto delle parole cordialissime di benvenuto da parte di due uomini, si aspettavano che anche noi rivolgessimo loro alcune parole, ho cercato di abbozzare qualche frase in lingua. Il piccolo sforzo è stato ripagato ampiamente al sentire uno di loro chiamarci "fratelli nella fede"!\nGli ultimi due giorni sono stati dedicati interamente alla catechesi nei villaggi. Ieri siamo stati in due villaggi in cui già eravamo andati prima delle feste natalizie. Nel primo, Mansacunda, si fa catechesi da pochissimo tempo all'ombra di un altissimo mango. Appena arrivati, mi viene da pensare a quanto sia cambiata la mia percezione della realtà che mi circonda nel giro di qualche settimana. Faccio un po' mente locale e mi rendo conto che è passato già un mese! Mentre suor Narliene anima la catechesi, cerco di imprimere nella mente i volti di chi ho davanti, nella speranza di ricordarne quanti più possibili. Nel pomeriggio siamo a Kapal, il villaggio alla cui gente io e Marina ci siamo affezionati di più. Dopo la catechesi, con spirito sincero e in atteggiamento confidenziale, rivolgiamo a tutti delle parole di ringraziamento e di augurio per il prosieguo della loro vita. Ci applaudono. Leggo in questo gesto e nei loro sguardi tanto affetto, ma anche altrettanta gioia per una condivisione di vite che effettivamente è avvenuta. Dio benedica Kapal! Oggi invece ho conosciuto (Marina già c'è stata qualche settimana fa) il gruppo dei catecumeni di Baro. Al ritorno, io e lei abbiamo scelto di fare un bel tratto di strada a piedi. Abbiamo incontrato una donna che andava a pulire il suo campo di cadjù e un ragazzo che tornava al suo villaggio in bicicletta che ci ha regalato un'arancia. Con entrambi siamo riusciti a parlare, seppure a malapena, in criolo. Per noi un segno importante della nostra breve permanenza!\nUltima notte a Bigene. Domani, subito dopo colazione, si riparte per la capitale. Dopo la messa di stamattina, don Marco ci ha permesso di dire due parole per ringraziare tutta la comunità per l'ospitalità che ci ha riservato. Le uniche parole che potevano racchiudere tutto ciò che provavamo le abbiamo dette in criolo: "gna ermons, obrigadu!". Alfredo, uno di loro, ci ha augurato un buon ritorno nella nostra terra, chiedendoci di portare l'esperienza fatta qui tra la nostra gente. Sarà così di sicuro. Con tutta convinzione facciamo nostre le parole di Pietro della seconda lettura di oggi: "Mi sono reso conto che Dio non fa preferenza di persone, ma chi lo teme e pratica la giustizia, a qualunque popolo appartenga, è a lui accetto". I segni della sua presenza qui si possono percepire. Ora ci aspettano quattro giorni che dedicheremo alla conoscenza di altre realtà sparse nei dintorni di Bissau. Vi faremo sapere, connessione permettendo!\nArrivati da qualche ora a Bissau. Chissà se un giorno rivedremo la gente incontrata a Bigene. Il desiderio di ritornare in questi casi conta molto poco. Il grazie per un incontro desiderato e l'addio per una partenza inevitabile hanno per ora la precedenza. In macchina viaggiamo con un bambino che ha bisogno di essere visitato con urgenza nella clinica pediatrica di Bor. Tra i villaggi e i fiumi attraversati ho cercato di guardare il mondo con gli occhi meravigliati di Augustin (era il suo nome), per immaginare seppur lontanamente cosa significhi viaggiare per la prima volta verso Bissau...\nCumura, Bor, N'dame, Casa Bambaran. Potrebbero essere nomi come tanti altri. In Guinea Bissau no. Sono intreccio di storia e di umanità profonda. Ognuno nella propria specificità è uno schiaffo in faccia ad una Guinea arrendevole e corrotta! Da un lato la politica, quella sporca, collusa e criminale. Dall'altro la determinazione di chi si sporca coi frammenti di umanità che nessun altro forse raccoglierebbe.\nUltimo giorno a Bissau. Bissau è una città che all'infuori dei palazzi governativi e delle sedi istituzionali estere non ha alcun aspetto di capitale di Stato. Offre sicuramente molte più opportunità rispetto agli altri centri della Guinea ma può benissimo essere paragonata a una periferia di una grande città italiana. L'aria è pesante, a tratti irrespirabile, a causa dei gas di scarico delle tantissime auto che affollano soprattutto la grande e unica arteria asfaltata che collega il centro all'aeroporto. Unici luoghi di rilievo sono il porto commerciale, la piazza agli eroi nazionali e la cattedrale cattolica. Dopo aver fatto dei servizi spostandoci col toca toca, il pulmino pubblico più diffuso in città, ci prepariamo al viaggio di ritorno di stanotte.


Amazon: Jeff Bezos ha accumulato più fortuna di Bill Gates all’apice\nJeff Bezos, patron di Amazon, ha toccato i 105,1 miliardi di dollari di valore secondo il Bloomberg Billionaires Index.\nCassa Depositi e Prestiti fa causa a Bill Gates\nCassa Depositi e prestiti fa causa a Four Season di cui azionista di spicco è Bill Gates.\nDopo conti Amazon patrimonio Jeff Bezos supera quello di Bill Gates\nNuovo sorpasso anche se temporaneo di Jeff Bezos su Bill Gates nella classifica dei Paperoni mondiali. Grazie all’impennata registrata ieri dal titolo Amazon nell’After hours (+8% circa) la ricchezza del fondatore e numero uno del colosso americano del commercio elettronico è cresciuta in una sera di 6,6 miliardi di dollari superando, almeno temporaneamente, quella dell’uomo più ricco […]\nForbes: Bill Gates si conferma l’uomo piú ricco d’america\nBill Gates si conferma il più ricco d’America con un patrimonio stimata in 81 miliardi di dollari, ovvero 8 miliardi in più rispetto alla precedente rilevazione. Seguono a ruota Jeff Bezos di Amazon che conquista la seconda posizione con 67 miliardi di dollari (+14,5 miliardi), mentre al terzo posto si piazza Warren Buffett con 65,5 […]\nLo spagnolo fondatore di Zara è salito al primo posto della classifica Forbes. È la seconda volta in una settimana.\nBill Gates devolve alla sua fondazione oltre $4 miliardi in azioni Microsift\nBill Gates ha annunciato oggi che, nel mese di giugno, ha devoluto 64 milioni di azioni di Microsoft alla sua fondazione, Bill & Melinda Gates Foundation, un’associazione di beneficenza di cui si occupa insieme alla moglie, per un valore pari a 4,68 miliardi di dollari, la somma maggiore ricevuta dall’organizzazione da oltre un decennio.\nBill Gates è ancora una volta l’uomo più ricco del mondo\nBill Gates si conferma per il quarto anno di fila l’uomo più ricco del mondo con un patrimoni di 86 miliardi di dollari, secondo la consueta classifica compilata ogni anno dalla rivista Forbes. Negli ultimi 22 anni il cofondatore di Microsoft Gates si è guadagnato questo titolo per ben 18 volte; nell’ultimo anno la sua […]\nBill Gates: sarà lui il primo “trilionario” della storia\nBill Gates, co-fondatore del colosso Usa Microsoft, sarà il primo trilionario della storia. E’ quanto risulta da Oxfam, network internazionale di associazioni che lavorano insieme contro la povertà globale. Si tratta dello stesso network che ha recentemente pubblicato un report da cui risulta che otto miliardari provenienti da diverse parti del mondo detengono una ricchezza […]


Ris, la procura indaga il comandante Garofano - Pupia.tv\nSestu, 4 feriti in scontro tra auto in località Cortexandra\nOrbassano, brucia azienda di scarti industriali\nKenya, il missionario Danilo si racconta: dalla conversione all’impegno per i più deboli\nNapoli, reparto “chiuso per festa”: sospeso il primario Pignatelli\nRis, la procura indaga il comandante Garofano\n15 novembre 2009 15 novembre 2009\nPARMA. Il Tg1 ha reso noto che il comandante dei RisLuciano Garofano sarebbe stato indagato dalla Procura di Parma.\nSi tratterebbe di un’inchiesta scaturita tempo fa da un esposto dell’avvocato Carlo Taormina. La decisione sarebbe solo l’ultimo atto dell’indagine approdata in un primo tempo davanti alla magistratura militare e poi trasferita alla magistratura civile, competente per territorio, a proposito di presunte irregolarità compiutedal reparto investigazioni scientifiche dell’Armasotto la guida di Garofano per lo svolgimento di consulenze tecniche su diversi e importanti casi giudiziari di cui i Ris si sono occupati in questi anni.\nI reatiipotizzati sarebbero quelli di truffa ai danni dello Stato, abuso di ufficio e falso ideologico. La Guardia di Finanza, per acquisire la documentazione necessaria a verificare la fondatezza delle accuse contenute nell’esposto, è andata diverse settimane fa, ma anche recentemente, nella sede del Ris a Parma.\nIntanto, il colonnello Garofano, 56 anni, romano, candidato alle ultime Europee nella lista Mpa-La Destra-Pensionati-Alleanza di Centro nella circoscrizione Nord-Orientale, ma non eletto, ha presentato domanda di congedo al comando generale dei carabinieri, che è stata accolta, e in queste ore ha lasciato l’Arma. Garofano era attualmente in servizio al Racis (Raggruppamento investigazioni scientifiche), da cui dipendono i vari Ris, compreso quello di Parma di cui il colonnello è stato a lungo comandante.\nFrignano, in piazza il game-show “QuizApp”: in palio buono vacanza\nI ragazzi dell’associazione socio-politico-culturale “Frignano (C’E’)”, con...\nFrignano, dottoressa dell’Asl aggredita da paziente: trauma cranico\nUna dottoressa del presidio Asl di Frignano è stata aggredita aggredito da un paziente, che...\nRifiuti speciali utilizzati come sottofondo stradale su Nola-Villa Literno: blitz del Noe\nI carabinieri del Noe di Caserta, nel territorio comunale di Villa di Briano, hanno proceduto...


Storia del mese: Gaetano e il problema dei parcheggi. - Il Blog di Nextdoor Italia\nSiamo sempre felici di poter raccontare storie come questa, sperando che siano d’ispirazione per tutta la nostra community.\nLa vicenda ha avuto inizio quando Gaetano, ambasciatore di Bruzzano, quartiere a Nord di Milano, è stato contattato da un suo vicino di casa per segnalargli un problema riguardante un attraversamento pedonale che veniva quotidianamente occupato da auto parcheggiate. Questo attraversamento è considerato strategico in quanto porta all’ingresso di una fermata della MM3. L’impedimento dovuto dalla continua presenza di macchine obbligava i passanti ad attraversare sulla strada con i conseguenti rischi che ciò comportava. Oltre ad essere d’ostacolo per le persone normali, era ancora più un problema per chi doveva attraversare con una carrozzina o passeggino.\nLa questione era stata già segnalata all’autorità competente, ma non ha portato grandi risultati. Gaetano non si è dato per vinto e ha spostato la discussione su Nextdoor invitando tutti i suoi vicini ad unire le forze per sensibilizzare le autorità cercando un’azione concreta: e così è stato!\nLe autorità hanno compreso quanto il problema fosse condiviso dall’intera comunità e hanno deciso di intervenire in tempi brevi. Una soddisfazione enorme per noi e per tutti gli utenti di Bruzzano e dintorni che hanno usato Nextdoor come strumento per risolvere un problema pratico all’interno della comunità.\nIn questo caso possiamo proprio dirlo, l’unione fa la forza!\nCosa aspetti? Contattaci anche tu se hai una storia simile da raccontarci o scrivicela nei commenti qui sotto!\nPrecedente Nextdoor lancia la funzionalità “Tutti”, per aiutarti a restare connesso con i quartieri che ti interessano di più! Successivo La storia del mese: il gruppo di vicinato che aiuta i senzatetto.


Proposta per lo staff - Pagina 2 - Analogica.it\nProposta per lo staff\nMessaggio da franny71 » 02/01/2012, 21:23\npenso che un minimo di messaggi, unito ad un pò di permanenza non possano che far bene, e non solo al forum...\nR: Proposta per lo staff\nMessaggio da Minoltista » 02/01/2012, 21:40\nUn sito inglese che frequento obbliga ci vende un oggetto sul forum di farlo solo tramite forum e non su altri canali.\nCosì uno sceglie se venderlo esclusivamente tramite il forum o meno. Nel secondo caso non può metterlo in vendita nel forum stesso.\nMessaggio da luca 1970 » 03/01/2012, 9:18\nDico la mia, anche se è da poco tempo che faccio parte di questa comunità; a mio parere succederebbe che si riempiono le pagine di presentazine di messaggi di benvenuto (arrivare a 50 non è così difficile) e ci si mette in coda sul mercatino per poi, un paio di giorni dopo, togliersi dalla coda (2 messaggi in un colpo solo)... direi che non è poi così difficile arrivare a 50-100 messaggi in poco tempo.\nMessaggio da Nadir.76 » 03/01/2012, 9:41\nNon sono iscritto tra troppo tempo (qualche mese), leggo assiduamente il sito ma non intervengo spesso, dal momento che sono qui per imparare più che per dire cose insignificanti.\nVisto che immagino di non essere il solo, ritengo sarebbe preferibile un minimo di tempo di risalenze dell'iscrizione, a meno che non si voglia intasare il forum di messaggi inutili.\nE poi, capisco che possa esserci, come in qualunque forum, l'esigenza di regolare il mercatino, ma questo è un forum con un numero non spropositato di utenti e un settore (pr le vendite) molto specialistico e circoscritto.\nCredo, pertanto, a mio modestissimo parere, che il problema possa esserci, ma non sia così prioritario.\nMessaggio da domx1993 » 03/01/2012, 10:30\nsecondo me la cosa migliore sarebbe l'accoppiata permanenza+numero minimo di messaggi. Due mesi e 50 messaggi penso sia sufficienti a far desistere parecchi spammers ;)\nMessaggio da luca 1970 » 03/01/2012, 21:37\ndomx1993 ha scritto: secondo me la cosa migliore sarebbe l'accoppiata permanenza+numero minimo di messaggi. Due mesi e 50 messaggi penso sia sufficienti a far desistere parecchi spammers ;)\nDico che è utilizzato in parecchi forum... i 50 messaggi non sono difficili da raggiungere e i 2 mesi di permanenza nel forum scoraggiano chi vuole solo vendere.\nMessaggio da BlackPixel » 03/01/2012, 22:02\nPer quanto ne so se volete alzare il livello delle utenze dovete togliere il mercatino, esistono siti attrezzati per fare mercato.imho.\nE' un messaggio inviato con un dispositivo mobile. Scusate l'eventuale sinteticita'.\nMessaggio da zioAlex » 03/01/2012, 22:37\na mio parere é meglio lasciare tutto così com'é! ;)\nsarebbe come partecipare a una lotteria avendo un minimo di messaggi e un periodo minimo d'iscrizione per averne diritto per entrare, anche se 50 messaggi alla fine sono pochi...\nMa c'é chi scrive di + e chi scrive di meno e per diversi motivi: tempo a disposizione, interesse in un argomento o un'altro,voler dare una risposta o meno, etc. etc...\nMa se c'é un nostro utente che ha (esempio) 40 messaggi e 1 mese d'iscrizione, ed é interessato ad un qualcosa del mercatino ma non potrebbe entrarne per la "soglia" minima e tutti gli altri utenti hanno molto + di 50 messaggi e 2 mesi d'iscrizione e superando anche "la soglia" minima per entrarne ma "non sono interessati", non é meglio che il nuovo iscritto conclude l'affare? Così é contento lui e anche il venditore!\nMessaggio da domx1993 » 03/01/2012, 22:44\nzioAlex ha scritto: a mio parere é meglio lasciare tutto così com'é! ;)\nma infatti le limitazioni credo s'intendano per i venditori; gli acquirenti, se si dovessero trovare la sezione bloccata, potrebbero sempre sopperire con i messaggi privati...\nMessaggio da zioAlex » 03/01/2012, 23:17\nmah.. Non Credo. Ho letto dal primo messaggio all'ultimo e non era specificato a chi é riferito, e quindi ci si riferisce a chiunque entri nel mercatino: venditori, acquirenti e perché no curiosi! ;)\ndel resto non credo che nessuno si iscriva al forum di analogica solo per "accaparrarsi" un qualcosa di suo interesse sul mercatino e senza frequentare il forum... cioé.. Ma neanche se fosse un asta conosciuta a livello internazionale!


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DEPILAZIONE LASER DEFINITIVA E PERMANENTE\nLa depilazione, o più correttamente epilazione laser, è il trattamento per rimuovere progressivamente (in varie sedute e nel corso del tempo) e impedire la ricrescita dei peli superflui in diverse zone del corpo.\nQuesto tipo di trattamento è sempre più richiesto da uomini e donne, per motivazioni principalmente estetiche. Un'eccessiva o anomala presenza di peli (es. irsutismo) può infatti provocare imbarazzo e insicurezze.\nIn particolare, i laser per la depilazione hanno come bersaglio la melanina presente nel bulbo pilifero. Il laser emette un fascio di luce molto concentrata, che viene assorbita direttamente e selettivamente dalla melanina che è presente nel bulbo del pelo.\nMediante fototermolisi selettiva, l'energia luminosa emessa dal laser produce energia termica (calore), causando un'esplosione delle cellule del bulbo pilifero e l'eliminazione dello stesso, impedendo quindi la ricrescita dei peli.\nQuando si effettua il trattamento, vengono infatti distrutti solamente i peli in fase di crescita attiva, mentre gli altri peli ( in quel momento “dormienti”), avranno bisogno di una nuova seduta a distanza di circa uno o due mesi.\nVa ricordato come ogni singolo paziente e ogni relativa area anatomica da trattare, differiscano sostanzialmente in termini di numero di sedute richieste, che soltanto l'operatore qualificato può valutare in modo preciso, caso per caso.


Scott: Tyrant e Distinct 1 GT | OmniMoto.it\nScott: Tyrant e Distinct 1 GT\nScott: Tyrant e Distinct 1 GT product 2012-10-12 12:00:00 https://www.omnimoto.it/news/286885/scott-tyrant-e-distinct-1-gt-occhiali-enduro-cross-motard-giacca-gore-tex-cordura-tessuto-2012/ Abbigliamento, cross, strada, turismo, Tecnologia, enduro, abbigliamento, sicurezza, Fuoristrada, varie, giacche\nOcchiali da fuoristrada e una giacca "all season"\nScott è conosciutissima dagli amanti delle due ruote, siano questi ciclisti o motociclisti. Per quest'ultima categoria, l'azienda produce in particolare capi e accessori dedicati all'offroad. Negli ultimi anni però, Scott si è data anche... "alla strada". Vi proponiamo dunque qualcosa dedicato agli amanti del fuoristrada e qualcosa per gli "stradisti". Un nuovo paio di occhiali da casco ed una giacca per i mototuristi.\nGOOGLE SCOTT TYRANT\nLa maschera Tyrant ha un design all’avanguardia e caratteristiche che permettono una vestibilità confortevole ed un’ottima ventilazione. Per una maggiore facilità lo Scott Fit System può essere regolato dalla parte esterna della maschera su quattro posizioni, mentre degli stabilizzatori che regolano la tensione ne aumentano il comfort. La Tyrant è dotata della nuova imbottitura NoSwat3.2 (tre strati nella parte superiore della maschera, e due strati nella parte inferiore), di un nose guard regolabile e di lenti clear o chrome Works. E' stato poi ridisegnato il sistema di ventilazione Ram brevettato Scott per agevolare il flusso d’aria ed evitare l’appannamento della lente.\nDiverse le colorazioni: Paint orange (clear works ) 80 euro, Paint orange (silver chrome works) 90 euro, Black 70 euro, White 70 euro, Blue 70 euro, Orange 70 euro, Tiger black /white (clear works) 80 euro, Tiger black /white (silver chrome) 90 euro, Vynil blue/red 80 euro, Vynil green/yellow 80 euro e Tangent grey 80 euro.\nArriva un jacket da touring sportivo e leggero con ben tre strati in Gore-Tex e isolamento morbido in Dexfill staccabile: il suo nome è Distinct 1 GT. Andiamo con calma. La termoregolazione avviene tramite del poliammide molto resistente e dei rinforzi in Cordura Ripstop 260T, ed al Gore-Tex in tre strati, materiale traspirante, impermeabile ed antivento. I materiali utilizzati sono così disposti: 70% poliammide, 25% poliestere e 5% politetrafluoroetilene. Il rivestimento è invece 100% poliestere. Il colletto prevede un'imbottitura staccabile per un ottimo comfort ed è regolabile. Vi è poi un ottimo isolamento nella parte anteriore, e l'imbottitura staccabile molto morbida (peso di 80 gr.) in Dexfil. E' poi presente uno strato di isolamento anche nella zona dei reni e c'è poi uno strato in rete molto confortevole.\nI polsini sono a prova d’acqua con ferma pollice e la zip anteriore è con chiusura Waterproof Riri. Sono previste le protezioni, che prendono la sigla di SAS-TEC® a norma EN1621-1. Questo sistema ha superato tutti i requisiti del marchio Scott, superando con ampio margine tutte le specifiche richieste dalla certificazione CE, rispetto ai tradizionali sistemi di protezione spalle-gomiti-dorso diffusi nel mercato europeo. Il 3D-Protector in materiale espanso ha elevati valori di assorbimento agli urti: la forza residua secondo le norme EN 1621-2 sono inferiori a 9kN (livello soglia per ottenere il Livello 2). Il back protector integrato è perfettamente adattabile all’anatomia della schiena ed è di limitato ingombro. Volendo si può aggiungere un'ulteriore protezione sulla schiena.\nNon mancano degli inserti catarifrangenti per una migliore visibilità e dei rinforzi in Cordura ripstop e Superfabric. Ci sono poi due tasche interne impermeabili e tre tasche esterne, sempre impermeabili. Vi è una zip di grandi dimensioni per l’unione ai pantaloni ed il sistema di chiusura magnetico Fidlock. Il prezzo è di 629 euro.\nFotogallery: Scott - Tyrant e Distinct 1 GT\ncross strada turismo Tecnologia enduro abbigliamento sicurezza Fuoristrada varie giacche


Alici in cipollata: l'acciuga, pesce "Celeste" - Paperblog\n"Le Acciughe fanno il pallone che sotto c'è l'alalunga se non butti la rete non te le lascia una Alla riva sbarcherò alla riva verrà la gente questi pesci sorpresi li venderò per niente..."\nAnche Fabrizio de André celebra l'acciuga in una delle più belle canzoni del suo Anime Salve. In pochi versi descrive il mondo di questo piccolo pesce, uno dei molti inseriti nella famiglia del"pesce azzurro", e ne racconta vita e destino, ma anche la considerazione popolare. "Li venderò per niente" Perché dalla notte dei tempi, questo pesciolino chiamato dai Liguri "il pane del mare" per il suo essere abbondante in tutti i mari italiani, ha per questo avuto un costo irrisorio rispetto ad altre specie più pregiate. Eppure l'acciuga o alice come preferiamo chiamarla, è la vera star tra i pesci azzurri. Se potessimo idealmente seguire il suo percorso attaccati alla sua pinna caudale, tra Tirreno, Ionio, Adriatico, potremmo fare la circumnavigazione della nostra penisola e trovare sempre ed ovunque un piatto a base di alici. Potrei dire però che è proprio nel mar Ligure che questi pesci raggiungono la loro maggiore prelibatezza. Probabilmente grazie alla maggiore salinità del mare: proprio qui la loro carne ha il miglior equilibrio tra delicatezza e sapidità di gusto. De André le conosceva e ne ha cantato il loro destino, legatoa quello dei pescatori della sua terra. Oggi il Calendario del Cibo italiano vuole ricordare lei, la principessa del mare, la nostra acciuga o Alice (che bel nome di donna). Pur essendo la più piccola dei nostri pesci azzurri, ha un'enorme importanza culturale e gastronomica per noi italiani. Un identikit è però indispensabile: distinguiamo tra Acciuga e Sardina. Forse a tutti non è chiara la differenza, ma in realtà non si tratta dello stesso pesce. Per imparare a riconoscerle, basterà confrontare la loro bocca. L'acciuga ha il labbro superiore sporgente e marcato, mentre la sarda ha quello inferiore pronunciato e sporgente: insomma ha un po' di scucchia!\nL'acciuga misura dai 12 ai 20 cm, è sottile, affusolata, con occhi grandi e taglio della bocca ampio, ben oltre la linea degli occhi. Denti piccoli e aguzzi. Ha il dorso verde azzurro ed il ventre argentato. Il suo sapore è delicato e salmastro ed è considerata qualitativamente superiore alla sarda dalla maggior parte dei pescatori. In alcuni mercati è possibile anche vedere qualcuno mangiare le più piccole ancora crude con tutta la lisca. Cosa che non accade con la sardina, più grassa della prima e con un sapore più forte, marcato. Viene infatti spesso fatta fritta o alla brace.\nOggi desidero celebrare la Giornata Nazionale dell'Acciuga, con una ricetta tradizionale siciliana, che anche il nostro amato Camilleri, cita in uno dei suoi primi Montalbano: le alici in cipollata, nel suo "Il cane di Terracotta" Delizioso, estivo, perfetto per un antipasto stuzzicante o per un secondo poco impegnativo, questo è un piatto che si prepara velocemente ma non sarà mai abbastanza.\nSe avete amici amanti delle alici, una versione in più per accendere al massimo la passione! Ingredienti per 4 persone 600 grammi di alici fresche\nper la cipolla in agrodolce: 6 cipolle dorate


GIOVANNI POLA - 4abetterworld - 4ABetterWorld\nGIOVANNI POLA - Consulente marketing digitale\nPillola: “Non perdiamo la capacità di guardare negli occhi chi ci sta di fronte”\nVEDI ALTRI TAG #impresa #università #comunicazione #passioni #diritto #engitel #digitale #web #marketing #tech\nFaccio l'imprenditore dal 1997, con la mia prima società, Specific. Poi è nato Google, che ha mandato tutto a gambe all'aria. Ho fatto consulenza direzionale per un paio di anni, poi ho ricominciato con Visiant (diventata Connexia). Mi sono messo in proprio e, con Pro-commerce, porto avanti la consulenza in ambito digitale.\nIl desiderio di mettermi in proprio l'ho sempre avuto dentro, sin dall'università. È stato un istinto spontaneo. Il lavoro cambia perché puoi gestire i tuoi tempi e i tuoi obiettivi, prendendoti le tue responsabilità\nI trend dei prossimi anni? Sicuramente l'intelligenza artificiale. Automatizzerà una serie di lavori adesso fatti a manina e cambierà l'interazione tra aziende e clienti. L'internet of things renderà qualsiasi oggetto collegato alle informazioni e capace di generare altre informazioni e azioni. E poi ci saranno interfacce nuove, in cui la tecnologia non avrà più un luogo, uno spazio limitato ma sarà collegata con noi in modi diversi da quelli che conosciamo oggi. Ci hanno provato con i Google Glass e non ci sono riusciti. Ma la direzione è quella. Riuscirà a reggere sul mercato chi saprà rimanere curioso.\nVisto che non daremo più un posto alla tecnologia, è importante non perdere la capacità di guardare negli occhi i nostri interlocutori. Ci tornerà utile.


EDILIZIA: LA RESPONSABILITÀ DEL DATORE DI LAVORO IN PRESENZA, IN CANTIERE, DEL CSE E DEL CAPOCANTIERE\ncantieri , responsabilità , sentenza\nLa Corte d'Appello ha confermata integralmente la sentenza del Tribunale con la quale il datore di lavoro di un’impresa edile è stato condannato per la contravvenzione, di cui agli ...\nINFORTUNIO IN UN CANTIERE EDILE - LA CORRETTA INDIVIDUAZIONE DELLE RESPONSABILITÀ: IL RUOLO DEL PREPOSTO\ncantieri , edilizia , sentenza\nLa Cassazione Penale Sez. IV, con sentenza del 25 ottobre 2017 n. 48963 (cfr. allegato), ha fornito una individuazione delle responsabilità per un infortunio occorso in un cantiere, ed in ...\nCANTIERI EDILI: OBBLIGHI DEL COORDINATORE NELLA FASE INIZIALE DI UN CANTIERE\ncantieri , sentenza , sicurezza\nCon la sentenza del 27 aprile 2017 n. 19970 (cfr. allegato 1), La Suprema Corte di Cassazione ha stabilito che “Il coordinatore per la sicurezza in fase di esecuzione si deve recare in cantiere ...\nCANTIERI: LA SICUREZZA NEGLI AMBIENTI DI LAVORO DEVE ESSERE GARANTITA ANCHE IN MOMENTI DI PAUSA, RIPOSO O SOSPENSIONE DEI LAVORI?\ncantieri , infortunio , sentenza\nPer un ricorso relativo all’infortunio mortale accaduto per il crollo dei fronti di uno scavo sprotetto nel quale il datore di lavoro dell’impresa affidataria dei lavori era sceso di sua ...\nLA NON RESPONSABILITÀ DEL COMMITTENTE DI UN’OPERA EDILE\ncantieri , sentenza\nUna sentenza della Corte di Cassazione delimita correttamente la posizione di garanzia del committente di un’opera edile, così come previsto dalle norme in materia di salute e ...\nOBBLIGHI DEL PREPOSTO: SENTENZE DELLA CASSAZIONE\ninfortunio , sentenza , sicurezza\nIl D.Lgs 81/08 (Testo Unico Sicurezza) definisce il “Preposto” come: persona che, in ragione delle competenze professionali e nei limiti di poteri gerarchici e funzionali, sovrintende ...\nSALE MARINO DERIVANTE DA LAVORAZIONE CARNI: PUÒ ESSERE SOTTOPRODOTTO\nrifiuti , sentenza\nTorniamo nuovamente ad esaminare un aspetto di natura tecnico-giuridica sempre attuale, relativo all’annosa questione della qualifica di rifiuti-sottoprodotti.\nSull’argomento specifico ...


POZZUOLI/ Scarichi illegali, a quando i controlli? | Cronaca Flegrea\nHome Cronaca POZZUOLI/ Scarichi illegali, a quando i controlli?\nRifiuti nelle aree verdi del Rione Toiano\nPOZZUOLI – Ancora troppe persone a Pozzuoli non fanno la differenziata ed i pochi cassonetti rimasti stanno diventando meta di tutti quelli che non vogliono ancora civilizzarsi. Pertanto si assiste, sia nel centro storico che in periferia, ad un vero e proprio pellegrinaggio verso i cassonetti dell’indifferenziato nei quali viene buttato di tutto. Nonostante esistano aree dedicate per la raccolta differenziata, campane ed anche la raccolta porta a porta anche degli ingombranti.\nIL MALCOSTUME – Non è difficile vedere in questi giorni auto ferme ai cassonetti dei rifiuti di via Napoli o di Toiano nei quali gli automobilisti in tutta fretta ed a qualsiasi ora del giorno e della notte scaricano rifiuti. Non solo, i rifiuti indifferenziati vanno depositati solo alla sera, e non vanno scaricati rifiuti pericolosi o ingombranti. Nel Rione Toiano ad esempio camion e furgoni di società si fermano davanti ai contenitori e scaricano rifiuti pericolosi a tutte le ore del giorno.\nQUANDO I CONTROLLI? – Al Comune c’è chi chiede maggiori forze in campo dedicate al controllo: in poche parole potenziare la squadra di Polizia Municipale impegnata nel controllo del territorio ed agli illeciti penali commessi da chi scarica abusivamente materiale pericoloso, multando coloro che scaricano fuori orario la spazzatura.\nArticolo precedenteAllarme bomba, evacuato il tribunale di Pozzuoli – Le foto\nArticolo successivoFOTONOTIZIA/Rione Terra abbandonato, per la fretta lasciate aperte anche le finestre?


2019 novembre : Il Ciclismo\nBrowse > Home / Archive: novembre 2019\nnovembre 16, 2019 by Redazione\nIl tedesco Anton Benedix (Team Embrace The World) si è imposto anche nella quinta tappa, Thiès – Saint-Louis, percorrendo 181.8 Km in 4h42′00″ alla media di 38.68 Km/h. Ha preceduto allo sprint lo slovacco Martin Haring e il tedesco Hermann Keller. Il ruandese Didier Munyaneza (Benediction Excel Energy) è ancora leader della classifica con 21″ su Keller e 48″ sullo slovacco Marek Čanecký\nIl tedesco Hermann Keller (Team Embrace The World) si è imposto anche nella quarta tappa, circuito di Ngaparou, percorrendo 140 Km in 3h43′38″ alla media di 37.56 Km/h. Ha preceduto allo sprint il connazionale Thomas Lienert e il senegalese Bécaye Traoré. Il ruandese Didier Munyaneza (Benediction Excel Energy) è ancora leader della classifica con 3′01″ su Keller e 3′07″ su Lienert\nIl tedesco Hermann Keller (Team Embrace The World) si è imposto nella terza tappa, Fatick – Nguéniène, percorrendo 98.2 Km in 2h45′11″ alla media di 35.67 Km/h. Ha preceduto allo sprint lo slovacco Marek Čanecký e il connazionale Thomas Lienert. Il ruandese Didier Munyaneza (Benediction Excel Energy) è ancora leader della classifica con 3′13″ su Lienert e 3′15″ su Keller\nLo slovacco Ján Andrej Cully (Dukla Banská Bystrica) si è imposto nella seconda tappa, Ziguinchor – Kolda, percorrendo 185 Km in 4h43′45″ alla media di 39.12 Km/h. Ha preceduto di 3′21″ i ruandesi Patrick Byukusenge e Didier Munyaneza (Benediction Excel Energy), nuovo leader della classifica con 3′20″ sul tedesco Thomas Lienert e 3′30″ sul tedesco Hermann Keller\nnovembre 11, 2019 by Redazione\nIl cinese Xianjing Lyu (Hengxiang Cycling Team) si è imposto nella terza ed ultima tappa, Yongchun – Beixi Scenic Point, percorrendo 112.6 Km in 2h29′59″ alla media di 45.05 Km/h. Ha preceduto allo sprint l’australiano Ryan Cavanagh (St George Continental Cycling Team) e l’eritreo Metkel Eyob. Cavanagh si impone in classifica con 4″ sull’ucraino Mykhaylo Kononenko e 14″ sull’ucraino Oleksandr Polivoda\nIl malesiano Muhamad Zawawi Azman (Team Sapura Cycling) si è imposto nella nona ed ultima tappa, Pesisir Selatan – Padang, percorrendo 107.7 Km in 2h44′38″ alla media di 39.25 Km/h. Ha preceduto allo sprint il connazionale Muhammad Nur Aiman Mohd Zariff e il filippino Marcelo Felipe Hernández. L’australiano Jesse Ewart (Team Sapura Cycling) si impone in classifica con 1′43″ sul moldavo Cristian Raileanu e 3′57″ sull’iraniano Mirsamad Pourseyedi\nIl giapponese Nariyuki Masuda (Utsunomiya Blitzen) si è imposto nella corsa giapponese, circuito di Nago, percorrendo 210 Km in 5h17′58″ alla media di 39.63 Km/h. Ha preceduto di 18″ il connazionale Kohei Uchima e lo spagnolo Benjamín Prades Reverter.\nIl tedesco Thomas Lienert (Embrace The World Cycling) si è imposto nella prima tappa, Kolda – Ziguinchor, percorrendo 185 Km in 4h44′29″ alla media di 39.02 Km/h. Ha preceduto allo sprint il connazionale Hermann Keller e lo slovacco Marek Čanecký. Lienert è il primo leader della classifica con 4″ su Keller e 6″ su Čanecký\nnovembre 9, 2019 by Redazione\nL’australiano Matthew Rice (Pro Racing Sunshine Coast) si è imposto nella seconda tappa, Waigaocun – Quanzhou, percorrendo 108.5 Km in 2h29′49″ alla media di 43.45 Km/h. Ha preceduto allo sprint il serbo Dušan Kalaba e il malesiano Mohd Shahrul Mat Amin. L’ucraino Mykhaylo Kononenko (Shenzhen Xidesheng Cycling Team) è ancora leader della classifica con 3″ sull’australiano Ryan Cavanagh e 6″ sull’indonesiano Aiman Cahyadi\nL’indonesiano Jamalidin Novardianto (Pgn Road Cycling Team) si è imposto nell’ottava tappa, Sungai Penuh – Pesisir Selatan, percorrendo 212.9 Km in 5h04′46″ alla media di 41.91 Km/h. Ha preceduto allo sprint il filippino Rustom Cabanilla Lim e di 1′10″ l’australiano Jesse Ewart (Team Sapura Cycling), ancora leader della classifica con 1′43″ sul moldavo Cristian Raileanu e 4′03″ sull’iraniano Mirsamad Pourseyedi\nnovembre 8, 2019 by Redazione\nL’ucraino Mykhaylo Kononenko (Shenzhen Xidesheng Cycling Team) si è imposto nella prima tappa, Qingyang Residential District – Haiqianwei, percorrendo 101.4 Km in 2h15′38″ alla media di 44.85 Km/h. Ha preceduto allo sprint l’australiano Ryan Cavanagh e l’indonesiano Aiman Cahyadi. Kononenko è il primo leader della classifica con 4″ su Cavanagh e 6″ su Cahyadi\nL’iraniano Mohammad Ganjkhanlou (Foolad Mobarakeh Sepahan) si è imposto nella settima tappa, Kayu Aro – Kerinci, percorrendo 82.9 Km in 1h50′06″ alla media di 45.18 Km/h. Ha preceduto allo sprint il malesiano Akmal Hakim Zakaria e l’australiano Jesse Ewart (Team Sapura Cycling), ancora leader della classifica con 1′04″ sul moldavo Cristian Raileanu e 3′24″ sull’iraniano Mirsamad Pourseyedi\nIl filippino Rustom Cabanilla Lim (7 Eleven Cliqq – air21 by Roadbike Philippines) si è imposto nella sesta tappa, Singkarak – Solok Selatan, percorrendo 214.1 Km in 5h38′08″ alla media di 37.99 Km/h. Ha preceduto di 5″ l’iraniano Mirsamad Pourseyedi e di 27″ il thailandese Phuchong Sai-udomsin. L’australiano Jesse Ewart (Team Sapura Cycling) è ancora leader della classifica con 1′01″ sul moldavo Cristian Raileanu e 3′18″ sul filippino Jonel Carcueva\nVOLATA TRA LE STEPPE\nnovembre 6, 2019 by Redazione\nFiled under 10 MAGGIO 2020 - 2a TAPPA: BUDAPEST - GYŐR, News\nAssegnata la prima maglia rosa con la cronometro d’apertura sulle strade di Budapest, l’Ungheria ospiterà altre due frazioni della corsa rosa, entrambe destinate ai velocisti. La terra magiara è notoriamente pianeggiante, ma la tappa che condurrà il gruppo a Győr proporrà anche alcune difficoltà altimetriche, dotate di pendenze interessanti, che però difficilmente impediranno l’epilogo allo sprint.\nDopo la breve cronometro d’avvio si comincia a pedalare su chilometraggi più consistenti – oggi si sfioreranno i 200 Km – anche se le due tappe in linea ungheresi non saranno particolarmente “saporite” sul piano altimetrico, pur sfatando il luogo comune di una nazione caratterizzata da sconfinate steppe pianeggianti. Ciò corrisponde al vero ma lo stato europeo presente anche aree collinari e lo dimostrerà in particolare proprio la frazione di Győr, nella quale s’incontreranno tratti in salita talvolta caratterizzati da pendenze non trascurabili. La pianura la farà comunque da padrona in questa giornata e, grazie alla quasi totale assenza di difficoltà negli ultimi 100 Km (brevissimo muretto di Pannonhalma a parte), molto difficilimente i velocisti si faranno scappare quella che è la prima delle sette occasioni di vittoria che gli organizzatori hanno riservato loro al Giro d’Italia 2020.\nLa seconda giornata di gara della 103a edizione della Corsa Rosa prenderà il via in pianura, assetto di gara nei primi 12 km verso Szentendre, centro noto con il soprannome di “città dei musei” per le numerose esposizioni che offre ai turisti, d’arte e non solo (per i golosi ce n’è uno dedicato al marzapane), come quello etnografico all’aperto che il gruppo si trova proprio ai piedi della prima salita di giornata, diretta al gran premio della montagna di Svábvár. Superata questa collina alta 450 metri, che i “girini” raggiungeranno scavalcheranno con 3 Km di strada inclinata al 7% medio, si planerà verso le rive del Danubio, nella cui valle si pedalerà in perfetta pianura per una trentina di chilometri, costeggiando il fiume nel tratto dove questo funge da confine la Repubblica Slovacca, in direzione di Esztergom, la capitale religiosa della nazione magiara. Qui ha sede l’arcivesco primate d’Ungheria – dal 2002 tale ruolo è rivestito dal cardinale Péter Erdő – e, infatti, il principale monumento cittadino è la Cattedrale di Nostra Signora e di Sant’Adalberto, che è anche la più grande chiesa ungherese, la cui pala dell’altar maggiore, opera dell’italiano Michelangelo Grigoletti, è la più grande del mondo tra quelle realizzate su un solo pezzo di tela.\nSuccessivamente il gruppo saluterà il “Duna” (così gli ungheresi chiamano il “bel fiume blu”) per inoltrarsi in una zona di basse collinette, inizialmente incontrando dislivelli quasi impercettibili mentre si pedalerà alla volta di Bajna, villaggio di circa 2000 abitanti presso il quale si trova un castello che appartenne alla famiglia Sándor- Metternich, il casato del celebre cancelliere austriaco Klemens von Metternich, tra i principali protagonisti del Congresso di Vienna che nel 1815 ridisegnò il volto dell’Europa politica dopo la fine dell’era napoleonica.\nNon hanno un disegno particolarmente deciso i successivi 25 km, movimentati da una serie di facili salitelle che porteranno i corridori sino a 388 metri di quota per poi iniziare la dolce discesa verso Tata, cittadina affacciata su due piccoli laghi, nel più grande dei quali si specchia un castello costruito nel XIV secolo come residenza estiva dei sovrani ungheresi.\nImboccati i 100 conclusivi chilometri di gara la corsa andrà quindi a toccare Kocs, la patria del cocchio, il mezzo di trasporto che prende il nome proprio da questo comune ungherese, dove ne fu iniziata la produzione nel XV secolo. Una decina di chilometri più avanti si giungerà quindi alle porte di Nagyigmánd, villaggio natale di Lajos Tóth, cestista che nel 1956 prese la cittadinanza italiana dopo esser fuggito come profugo dall’Ungheria e che gareggiò in serie A per il Varese dal 1957 al 1959 e dal 1961 al 1963.\nCambiata improvvisamente direzione di marcia, si prenderà verso sud in direzione di Kisbér, centro dove è possibile visitare l’Ungheria in pochi minuti grazie al piccolo Mini Magyarország Makettpark (un parco simile alla nostra Italia in Miniatura), mentre con una deviazione dal percorso di gara di una ventina di chilometri è possibile raggiungere prima l’Henryxcity di Császár, inaspettata ricostruzione di un villaggio western, e poi il lago Bokodi, costruito per scopi industriali e poi, dopo la chiusura della vicina centrale per la quale fungeva da bacino di raffreddamento, diventato uno dei più pittoreschi dell’Ungheria per il suo villaggio galleggiante abitato da pescatori.\nUn altro cambio di direzione porterà i corridori verso l’ultima difficoltà altimetrica di giornata, un microscopico muro di 600 metri all’8,5% che, con tratti a doppia cifra di pendenza, terminerà alle soglie della storica abbazia benedettina di Pannonhalma, fondata nel 996 dal principe Géza, seconda al mondo per dimensioni dopo quella di Montecassino e inserita nella lista dei patrimoni dell’umanità dell’UNESCO.\nSuperato quest’ultimo, piccolo scoglio mancheranno 26 Km al traguardo, fissato a Győr, il capoluogo della regione del Transdanubio Occidentale dove vedremo per la prima volta gli assi dello sprint contendensi la vittoria in questa edizione del Giro, al termine d’una tappa che per loro non dovrebbe proporre soverchie difficoltà.\nSzentendre, museo etnografico all’aperto\nLa cattedrale di Esztergom vista dalla sponda slovacca del Danubio\nLa pala d’altare di Michelangelo Grigoletti all’interno della cattedrale di Esztergom\nBajna, Castello Sándor- Metternich (www.szepmagyarorszag.hu)\nIl villaggio galleggiante di pescatori sul lago Bokodi\nAbbazia di Pannohalma\nGyőr, la centralissima Piazza Széchenyi\nUn cavallo sfreccia nella steppa e, in trasparenza, l’altimetria della seconda tappa del Giro 2020 (www.famigliaesploramondo.com)


Blackfield IV Review\nCon “Blackfield IV” (K-scope, 2013) il duo creato da Steven Wilson ed Aviv Geffen ha spostato ancora l’ago della bilancia fino a trovare un nuovo equilibrio. Wilson, molto concentrato sulla sua carriera solista, ha fatto un ulteriore passo indietro e si è riservato il ruolo di collaboratore e di deus ex-machina: sue sono le chitarre, i cori ed il missaggio di tutti i brani, oltre che la voce nel brano “Jupiter”; Geffen, ben deciso a continuare la sua conquista della scena internazionale, si è occupato di tutto il resto: scrittura dei pezzi, tastiere e piano, arrangiamenti, produzione.\nIn undici “pillole” (nessun brano supera i quattro minuti), Geffen ha distillato la sua visione del mondo: il complicato e spesso deludente rapporto tra i sessi, lo scorrere del tempo e la giovinezza perduta, la follia di molti comportamenti umani, la mancanza di guide e di ideali superiori, come sembra suggerire l’emblematica immagine di copertina, un’immensa parabola puntata verso un cielo vuoto e silenzioso. Ci sono però, più che nei lavori precedenti, anche spiragli di speranza e lucidi slanci; Geffen sembra maturato sia come uomo sia come artista, forse grazie anche all’apporto di Wilson, che senza dubbio ha la capacità di tirare fuori il meglio da chiunque incroci la sua rotta. Tre brani dell’album sono affidati alle voci di Vincent Cavanagh degli Anathema (“X-Ray”), Brett Anderson degli Suede (“Firefly”) e Jonathan Donahue dei Mercury REV (“The Only Fool Is Me”); tre cantanti molto diversi per estrazione e genere, ma perfettamente in linea con l’eclettismo dell’album, che spazia dall’epica di “Pills” al dubstep di “After the Rain”, dalla dolcezza di “Springtime” alla rabbia di “Kissed by the Devil” . Basso, batteria e tastiere aggiuntive sono affidati, come sempre, a Seffy Efrati, Tomer Z ed Eran Mitelman; riuscito anche se insolito, visto il taglio pop-rock dei pezzi, l’apporto della London Session Orchestra per stringhe e fiati.\nMolto curato il booklet, realizzato da Carl Glover per Aleph, che illustra ogni canzone con immagini che meritano ben più di un’occhiata veloce. Una curiosità: la scritta giapponese che campeggia in coda significa “Blackfield”: una firma e, per certi versi, una dichiarazione di intenti.\nX-Ray (feat. Vincent Cavanagh – Anathema)\nSense of Insanity\nFirefly (feat. Brett Anderson – Suede)\nThe Only Fool is Me (feat. Jonathan Donahue – Mercury Rev)\nReview by Paola Macchiavello\nKscope / Blackfield


Cibo italiano che devi assaggiare\n"La ricchezza della cucina italiana si è diffusa in tutto il mondo. Ecco i piatti italiani famosi in tutto il mondo che dovresti assolutamente assaggiare ..."\nÈ possibile trovare questa pasta, solitamente a base di panna e funghi, in ogni ristorante con cucina italiana o internazionale. Vi ricordiamo però che le fettuccine al sugo Alfredo sono le più preferite in Italia.\nIl risotto, uno dei piatti più importanti della cucina italiana, è un tipo di riso, cioè un piatto di riso. Si prepara con il burro fornendo la consistenza pastosa del riso ed è un sapore davvero unico. Il punto più importante del risotto è la selezione del riso. Se riesci a trovare un nostro consiglio, usa il riso del tipo arborio coltivato nel nord Italia.\nIn effetti, possiamo chiamare focacce sottili per pizza con condimento superiore. Un sapore unico in scintillanti colori verde-bianco-rosso con profumo di basilico, mozzarella fusa, pomodoro e olio d'oliva in cima. Verde-rosso-bianco. Quindi i colori della bandiera italiana ... La prima pizza; Si è iniziato con il pane romano con brodo e salsa e guarnito con formaggio, verdure e pesce. Non è necessario conoscere le sottigliezze per cucinare la famosa pizza italiana. Puoi portare questo gusto straordinario a casa tua con le varietà di pizza surgelata.\nLa bruschetta è uno degli snack più conosciuti della cucina italiana. Questo piatto storico, realizzato sin dal XV secolo, si prepara spalmando sul pane aglio, olio d'oliva, formaggio, verdure e pomodori. La bruschetta è lo spuntino più facile da preparare per gli ospiti non invitati, soprattutto per l'utilizzo del pane.\nLa lasagna è una pasta di origine italiana a base di formaggio e salsa di pomodoro. Al piatto viene aggiunta la ricotta o la mozzarella, che può essere preparata in diversi strati e in diversi modi. La lasagna con zucca, spinaci, verdure e molto altro è la scelta più preferita con la carne macinata. In realtà, se diciamo il piatto preferito di Garfield, te lo ricorderai ...\nIl tiramisù è in realtà un dolce italiano a base di mascarpone, un tipo di formaggio unico in Italia. Lo facciamo con caffè e formaggio labne. Se vuoi mangiare o servire un bel dessert italiano dopo questi deliziosi piatti italiani, assicurati di preparare il Tiramisù. Pensiamo che non ci sia nessuno a cui non piaccia ...


È arrivato il Natale! — Elena Roos\nCome ogni anno arrivo un po’ esausta a Natale. Questa volta soprattutto perché nelle ultime settimane ho avuto vari esami e lavori da consegnare per il mio studio a Zurigo del “Lehrdiplom Sport”, in più ci sono state varie premiazioni, aperitivi e cene di Natale. E oltre a questi eventi natalizi c’è anche il lavoro e l’allenamento quotidiano da fare. Ma non voglio lamentarmi, giusto voglio scusarmi per scrivere questo articolo solo poche ore prima del cenone di Natale! 😉\nIn fondo, anche se a volte un po’ stressanti, le settimane d’avvento sono le più belle dell’anno con le luci natalizie, i mercatini natalizi, il vin brulè, le cene, la ricerca di regalini e soprattutto per poter fare i biscotti di Natale. Il periodo natalizio è anche il momento per guardare indietro all’anno appena trascorso, rendersi conto di cosa si ha fatto e ottenuto e ringraziare tutti quelli che ne hanno fatto parte.\nCome già ripetuto più volte, il 2018 è stato un anno molto speciale per me. Con gli europei in casa, davanti al “mio” tifo e nei “miei” boschi, e con la vittoria delle mie prime medaglie d’oro internazionali ho vissuto dei momenti emozionanti e indimenticabili, che penso non riuscirò mai a rivivere allo stesso modo in futuro. Pochi mesi dopo ho vissuto nuovamente delle giornate fantastiche a Riga e nei boschi lettoni con la vittoria del titolo mondiale nella staffetta. Per finire, anche il titolo di miglior sportivo ticinese 2018 che ho ricevuto a novembre mi ha molto onorata. Purtroppo nel 2018 ho vissuto anche l’altra faccia della medaglia, subendo un infortunio e dovendo stare ferma vari mesi! Per fortuna tutto è andato bene e ora sto guardando molto fiduciosa al 2019!\nTutto questo non sarebbe stato possibile senza il sostegno da parte della mia famiglia, di Flo, dei miei allenatori (Sven, Sime, Vroni, Andle e Fabian), della mia società ticinese (O-92), quella norvegese (Halden SK), dei miei fisio (Stefano e Lara di FisioSport in Ticino e Karin di All-in-All Physiotherapie a Zurigo), del mio Fan Club FORZA ELENA, dei miei sponsor (Banca Stato, EGK cassa malati, Studio d’ingegneria Lombardi SA), l’associazione Aiuto Sport Ticino, l’Aiuto Sport Svizzero (Sporthilfe) e di TUTTI voi che mi sostenete, mi seguite, fate il tifo a squarciagola e mi tenete i pugni!\nBuon Natale, buone feste e un 2019 pieno di soddisfazioni a tutti voi!\nDi corsa verso il 2019!


I sintomi più comuni del reflusso gastroesofageo sono il “ bruciore di stomaco”, una sensazione di bruciore dietro lo sterno. Postura e benessere un approccio di tipo ergonomico. Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.\nVediamo nel dettaglio di cosa si tratta, quali sono le terapie mediche e chirurgiche più adatte per questo fastidioso e antiestetico problema. Com ti mette a disposizione brevi schede per darti delle informazioni di base sui disturbi più diffusi. Rimedi naturali per le vene varicose.\nTutto quello che c’ è da sapere sulla salute e sul benessere della donna, dai sintomi delle principali malattie alle terapie. Cosa si intende quando si parla di vene varicose alle gambe? Cure naturali per vene varicose, ritenzione idrica e cellulite.\nTutto quello che c' è da sapere sulle gambe gonfie. Conoscerli ti aiuterà sia ad avere comportamenti più consapevoli anche per la prevenzione. Nessun alimento vegetale può essere paragonato ai semi di canapa per quanto riguarda il valore nutritivo. In alcuni soggetti può.\nPossono rappresentare la manifestazione di un problema di circolazione denominato insufficienza venosa. Problema che affligge soprattutto le donne. Entrata a far parte della cultura erboristica per le sue proprietà, la centella asiatica apporta numerosi benefici: contrasta gli inestetismi della cellulite, attenua le smagliature, migliora le funzioni cognitive. 10 cose da sapere prima di comprare e indossare calze a compressione graduata: come funzionano, come si misurano, come si indossano, come si scelgono.\nDante, che pubblica notizie ed approfondimenti su. It, il portale dove troverai tutte le risposte alle tue necessità sulla salute, il benessere, l' alimentazione, la psicologia e tanto altro ancora. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessari alla vita umana per due settimane.\nIl kiwi è un frutto di largo consumo ed ha tantissime proprietà benefiche, molto indicate per la salute. Con tutti gli effetti collaterali: pesantezza e tendenza alle vene varicose. Le vene varicose sono vene ingrossate ben visibili sulle gambe. Possiede un contenuto molto alto di vitamina C, superiore addirittura al limone, all’ arancia e al peperone. Ritenzione idrica, cattiva circolazione e gonfiori alle gambe me li porto dietro da tempo.\nUlteriore problematica scaturita da un vicariamento muscolare, sempre a causa di un' alterazione posturale con posizionamento non fisiologico del bacino, è la sindrome della zampa d' oca. Tutto su alimentazione, dieta, cura del corpo e salute. L' errore che spesso si commette è quello di affidarsi a rimedi che sul momento hanno l' effetto desiderato, ma poi. Tale dilatazione può essere localizzata, con almeno una zona di nodosità, o diffusa. L' insufficienza venosa è il disturbo più comune del sistema venoso e si manifesta solitamente attraverso le vene varicose. L’ opportunità offerta dall’ uso della zeolite come riduttore di Tossine, Radicali liberi, ione Ammonio e Metalli pesanti ( ricordati nell’ acronimo TRAM) coincide con un momento di evidente inasprimento degli effetti negativi sulla salute umana di molti inquinanti presenti nell’ ambiente e negli alimenti che entrano nell’ organismo.\nRobuste, affusolate, più lunghe o più corte, da secoli restano simbolo indiscusso di femminilità e sensualità. Cerchi dei rimedi contro la stitichezza? Da cosa sono causate? Home » Benessere » Salute Le proprietà del tea tree oil Un olio essenziale dalle importanti proprietà tanto da essere usato come ingrediente principale nella cosmesi naturale e non solo. Per varicosi o malattia varicosa si intende una dilatazione patologica permanente di una vena associata a una modificazione di tipo regressivo delle pareti venose. Le gambe, croce e delizia di ogni donna che si rispetti. Esistono diversi trattamenti, a seconda del tipo di vene del paziente e dell' esperienza del medico.