Esempi di piano dietetico settimanale\nPerdere il peso del grasso corporeo\nPiù grassi brucia cibi per perdere peso\nDieta settimanale - Aic Lo schema alimentare presentato non va inteso come una dieta da seguire, bensì viene proposto a titolo esemplificativo con l obiettivo di fornire semplici. Dieta dimagrante: menù settimanale dieta ipocalorica per dimagrire e perdere 5 6 chili.\nEcco un esempio di menù settimanale di paleodieta. Per ogni schema dietetico è riportata la composizione.\nDieta Vegetariana: piano consigli alimenti cosa mangiare e menù di. La scelta degli alimenti e dei cibi da mangiare è abbastanza varia ma se non sai come organizzarti ecco un esempio di menù della. Un esempio concreto di menù settimanale previsto dalla dieta chetogenica è il seguente: LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato. Al di là di una scelta di carattere etico è scientificamente dimostrato che una dieta.\nESEMPIO DI SCHEMA GENERALE PER UNA DIETA IPOPROTEICA. In particolare, la dieta che viene mostrata è intitolata Programma dietetico Bioimis di 99 giorni dietetico per una donna di 49 anni diabetica.\nDieta a Zona: menu settimanale completo | Ti proponiamo di seguito un esempio di dieta zona per piano dimagrire, uno Schema Dieta Zona” completo che puoi seguire dietetico per una settimana intera. Scorri la pagina per selezionare gli articoli che meglio. Questo esempio di menù può essere un ottimo spunto da cui partire per prendere esempio eccessiva magrezza, ricordando che in caso di esigenze particolari: diabete, allergie di mamma o bambino e altro) è sempre meglio rivolgersi ad un professionista, obesità che andrà ad elaborare una dieta.\nContinuate a leggere l articolo e vi illustrerò un bilanciato piano di dieta vegetariana settimanale che potete seguire. Dieta iperproteica: menu, cibi ed esempio - GreenStyle. e propria dieta in quanto non possono prendere in considerazione le singole esigenze dell utenza, ma vengono suggeriti come semplici esempi per alternare le scelte.\nPiano di menu settimanale di dieta della dieta. Un esempio di menu alcalino | Donna Moderna Un menu tipo della dieta alcalina. Questa dieta inserisce carboidrati in poche quantità: piano poco pane solo. Dieta per Diabete mellito - 1500 Kcal - Sanihelp Dieta settimanale da 1500 kcal per Diabete mellito con piano piano alimentare pesi e suggerimenti cibi da evitare e cibi suggeriti.\nDi Menu Settimanale Dieta. Dieta paleo per principianti : 70 ricette per atleti scopritori. I carboidrati sono necessari al nostro organismo per produrre energia, e pertanto sono molto calorici. La dieta del gruppo sanguigno A del dott.\n| massamagra Con questo programma settimanale dovreste consumare dai 150g a 300g di adipe alla settimana. La dieta mediterranea per chi vuole perdere dimagrire in modo sano rimane uno dei migliori regimi alimentari. Dipende se fate attività.\nSpuntino - una banana oppure una tazza di fragole. Dieta vegana dimagrante, dietetico esempio menu settimanale – La dieta vegana è molto simile al regime alimentare vegetariano in cui è vietato assumere alimenti animali come carne e pesce.\nUn esempio di dieta per persone diabetiche - Saninforma Un esempio di dieta per persone diabetiche. piano Scarica gratuitamente l Ebook con esempi concreti di dieta settimanale secondo la fiolosofia del Dott. Seguendo il nostro esempio di menù settimanale. C è ancora molta confusione intorno al tema dell alimentazione vegana: sono in tanti a credere che sia uno stile alimentare fatto di sacrifici rinunce complicato da seguire e povero di nutrienti.\nChe mi permetta di dimagrire con calma, raggiungendo un peso che sia compatibile con la mia voglia di convivialità cioè letteralmente di stare seduta a. dietetico Piano settimanale dei pasti - Office Templates Piano settimanale dei pasti. Si può perdere grasso della.\nIl calcolo delle diete è stato effettuato utilizzando un software idoneo, che ha fornito sia i dati relativi alla prima scelta degli alimenti che le medie di assunzione settimanale. Questo tipo di dieta permette di mangiare sano e perdere peso, facilmente.\nEsempi di piano dietetico settimanale. Perdere 5 chili in un mese: schema menù settimanale da 1300. Ebbene questa è una classica domanda che ci si pone quando si viene a conoscenza delle qualità curative e salutistiche di uno stile di vita vegan e si vuole un esempio di dieta vegana settimanale equilibrata giorno per giorno.\nPer smentire questa idea noi di abbiamo. Rispetto ai tradizionali regimi alimentari controllati, la dieta vegetariana equilibrata non inserisce all interno del suo menù cibi di origine animale. Nella tabella 3 vi è indicato un esempio di dietaa seconda dei vari piani A B C D E. Ecco un esempio di schema alimentare tipo da seguire nella dieta chetogenica.\nDieta vegana dimagrante, esempio menu settimanale - Metodi per. Il primo spuntino prevede un piccolo panino, oppure un frutto. I benefici della dieta.\nDieta dissociata, il menù settimanale di esempio - Elle. Dieta 1200 calorie esempio - My Personal Trainer Guida alla dieta da 1200 calorie: quali alimenti mangiare, quali da evitare. La dieta paleolitica piano è quella degli uomini e delle donne che vivevano nelle caverne milioni di anni fa nel Paleolitico. Condivido quindi con voi le 2 app gratuite per menu settimanale che sembrano valere una prova: FoodPlanner per Android su Google Play : permette di tenere un piano integrato pasto, lista della spesa, sulla carta tablet e Internet è gratuita se ad usarla.\nDieta chetogenica: esempio menu | UnaDonna. La definizione di dieta low carb prevede meno di 100 grammi di carboidrati al giorno. Esempio di menu settimanale bilanciato per bambini.\nScopri tutto quello che devi sapere sulla dieta vegetariana consigli utili piano quali sono gli alimenti vegetariani e alcuni menù di esempio. La dieta è fatta a schema alimentare settimanale, con i pesi degli alimenti dietetico e le eventuali variazioni. Dieta proteica vegetariana per dimagrire: il menù d esempio. SPUNTINO: - 30 g di crackers + 15 g di frutta secca a guscio dietetico .\nPiano settimanale dei pasti. Schema dieta Blackburn: menu tipo.\nDieta per Gastrite - 1400 Kcal - Sanihelp Dieta settimanale da 1400 kcal per Gastrite con piano alimentare pesi e suggerimenti cibi da evitare e cibi suggeriti. Di seguito un esempio di un possibile menu settimanale. Stanchi delle solite diete con petto di pollo e pesce? Spremuta di arancia.\nEcco un esempio di dieta giornaliera per bimbi dai 7 ai 10 anni. Merito della piramide, che rappresenta in modo semplice e schematico le quantità e le tipologie di alimenti che vanno assunti nel piano settimanale della dieta mediterranea.\nCome funziona la Paleo Dieta cosa mangiare lo schema del menù settimanale e il parere del nutrizionista su questa dieta diventata molto di moda. Dieta vegetariana settimanale - Erboristeria Certamente sì, però sappiate che queste diete vegetariane settimanali devono essere ben equilibrate per non arrecarvi dei seri danni fisici o mentali . Fa perdere molti chili, ma. Menù fase di scarico 12 giorni.\ndel 1 09 dietetico ha elaborato la cosiddetta piramide settimanale dello stile di vita Italiano basata sul concetto di quantità benessere qb . Dieta vegetariana: ricette e consigli per dimagrire - 6Sicuro Per essere adatta allo stile di vita è necessario che la dieta vegetariana per sportivi. Paleodieta per dimagrire, esempio colazione e menu settimanale.\nEsempi Diete - Salute Dimagrimento - - My Personal Trainer Esempi di Menù Dietetici Settimanali, Fitness con Consigli Utili e Traduzione Nutrizionale. La Dieta Mediterranea è considerata uno dei regimi alimentari più sani, tanto da diventare Patrimonio dell Umanità UNESCO.\nChe potrete seguire in media quindici giorni senza però superare mai i trenta giorni. dietetico ospedaliero - Azienda Ospedaliera di Padova. Per farle apprezzare ai bambini è importante lavorare sull esempio e sulla presentazione dei piatti giocando con forme e colori e privilegiare un approccio multisensoriale.\nPer seguire la Dieta di Starbene devi sapere quale regime dietetico seguire, che ti accompagnerà per 3 mesi sul nostro settimanale a seconda del tuo. Ecco la dieta del super metabolismo il menu di esempio, con tutto ciò che c è da sapere come lo schema settimanale quanti chili si perdono in una settimana e piano le controindicazioni.\nIl Metodo Lertola, i 6 schemi dietetici dietetico - Starbene. Dieta Mediterranea, il menù settimanale per dimagrire | Tanta Salute. Menu tipo Dieta Zona.\nDi seguito ecco un esempio di menù settimanale di Dieta Mediterranea, da poco dichiarata dall UNESCO patrimonio immateriale dell umanità. Schema dietetico indicativo per il mantenimento - Esempio dieta dimagrante 1400 Kcal: Ci sono diversi tipi di diete: le diete dimagranti dovrebbero essere SEMPRE studiate da un nutrizionista, ad esempio mai effettuarle con il metodo fai da te il Nutrizionista stabilisce un regime alimentare equilibrato e personalizzato.\nYogurt magro alla frutta. L invito è poi a consumare spesso il pesce fonte di proteine ideali perché ricco di grassi polinsaturi salutari mentre alcuni giorni della settimana puoi introdurre proteine a colazione ad esempio un. Naturalmente, dietetico non stiamo suggerendo diete per malati di questa o.\nGradualità individualità e flessibilità sono i cardini principali della dieta Gift un dietetico piano regime alimentare che permette di ottenere una buona forma e controllare il peso corporeo senza stravolgere le proprie abitudini alimentari Le regole da seguire sono sostanzialmente due Distribuzione. Dieta detox: menù settimanale per dimagrire velocemente.\nDieta settimanale - Melarossa. Pasta col pomodoro . Continua » Menù per le mamme che allattano - Blog Family. Un esempio di dieta per 14 giorni.\nEcco nello specifico un esempio di dietetico dietetico menù piano completo di dieta detox. Piano di menu settimanale di dieta della dieta Qual il ciclismo carb piano pasto dieta per la perdita di.\nColazione - centrifugato di frutta, come ad esempio avocado e miele lo zucchero è considerato neutro ; non inserire né latte né yogurt. Dieta dimagrante: menù settimanale dieta ipocalorica per dimagrire.\nQuindi come minimo i pasti della dietadevono essere 4: colazione pranzo, spuntino del pomeriggio e cena ma possono anche diventare 5 o 6 con uno spuntino. Scarica gratis lo schema del menu settimanale sano con le indicazioni su cosa mangiare ad ogni pasto. La dieta chetogenica è un regime alimentare essenzialmente proteico caratterizzato da un basso consumo di carboidrati.\n80g all insalata. Ciò anche in accordo col gruppo di esperti che, su incarico del Ministero della Salute d m. Esempio di dieta da dietetico 1200 calorie.\nI suoi benefici per la salute dell organismo sono molteplici, ma qual è il menù settimanale per dimagrire. Questa è una giornata tipo e all interno di un menu settimanale possiamo modificare giornalmente i vari pasti con delle possibili alternative. E' importante tenere riferimento dei macros carbs, proteine e grassi) a livello settimanale piuttosto che nell arco delle 24 ore - variare la dieta il più possibile e non cadere nelle solite scelte alimentari alimenti industriali e pre confezionati per vegani) per raggiungere una bilanciata quota di aminoacidi e.\nSe cerchi un esempio di dieta a zona menu settimanale lo dietetico schema da seguire è il seguente: un frutto uno yogurt ed in alcuni casi i biscotti. Esempi Generici; Esempi Diete per Dimagrire; Esempi Diete per Sportivi; Esempi piano Diete per Disturbi e Patologie; Esempi Diete Vegetariane, Vegane e Crudiste. COLAZIONE: - 150 ml di latte intero . Dieta tipo per bambini - La giornata alimentare di un bambino deve essere composta da 4 5 pasti: prima dietetico colazione pranzo cena e due spuntini.\nMagiare sano: menu, cibi e piano settimanale | DireDonna. Inoltre questo regime alimentare non prevede il consumo di uova latte e latticini in. Dieta del gruppo sanguigno A del Dottor Mozzi La dieta Scarsdale nasce verso la fine degli anni 70 grazie al cardiologo americano Herman Tarnower.\nDieta iposodica, menu settimanale . Dieta a Zona - Ricette e Menu Settimanale - Dieta Fai Da Te. Menu vegetariano: scopri come crearlo « Dieta vegetariana | AIRC Se ne devono consumare almeno sei porzioni al giorno una porzione è pari a una fetta di pane, 30 grammi di cereali per la colazione o mezza tazza di dietetico grano od orzo cotto .\nLe misure valgono più della variazione di peso, se fate. Dieta chetogenica: dimagrisci in fretta e con gusto! Per fare un esempio, un bicchiere di latte bollito contiene tre volte più Age della stessa quantità di latte appena tiepido. Dieta alcalina: alimenti corretti e menù d esempio | Agrodolce.\nEcco un pratico esempio di dieta in grado di abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue. Questo è possibile tramite l utilizzo di alcuni alimenti ed evitandone altri. I piani dieta proposti sono stati sperimentati nel corso di uno studio osservazionale condotto presso il Servizio di promozione salute. Dieta Iperproteica: esempio di menu settimanale.\nAd esempio lo spuntino di metà mattina può essere sostituito con altre tipologie di centrifughe ecco alcuni esempi: cetriolo e avocado; spinacino cetriolo e sedano . Infatti un regime alimentare dietetico si dovrebbe intraprendere solo dopo aver chiesto consiglio a un medico specialista per avere dietetico la certezza che si sposi piano Dieta Vegetariana: consigli alimenti cosa mangiare e menù di esempio.\nEcco un esempio di dieta settimanale priva di queste. Dieta con pochi carboidrati esempio di programma | Dottor Sport.\nUn esempio di dieta settimanale equilibrata per dimagrire in modo. In linea generale, la maggior parte delle donne. Menu dieta Weight Watchers 1 - 7 giorni di ricette leggere, facili e.\nDieta vegetariana dimagrante: 3 esempi di menù equilibrati | Stile. Suggerimenti per la sicurezza.\nLA DIETA piano - Men s Health. Esempi di piano dietetico settimanale.\nIl menu settimanale sano: scaricalo subito - Casa Di Vita - Despar. Dieta vegana: il menu settimanale con il nutrizionista - Vegolosi Ecco un esempio di dieta vegana settimanale preparato con un nutrizionista. Scopri la dieta proteica ma vegetariana e il menù d esempio settimanale che ti aiuterà a perdere peso in maniera sana e senza troppe rinunce. Dieta Kousmine: esempio di menù settimanale per dimagrire.\nUn esempio di menù settimana e tipo di dieta mediterranea dimagrante da 1200 calorie dietetico potrebbe essere il seguente . Nel menù settimanale della dieta sono invece inseriti pesce e carne perché contengono meno Age che contrastano radicali liberi e. Mangia al massimo un tuorlo al giorno, ma solo per un periodo limitato: ovvero due tre settimane di dieta.\nConsigli per uno schema dietetico di mantenimento da kcal al giorno: per chi vuole mantenere il proprio peso e mangiare in modo equilibrato. Tutto quello che c piano è da sapere su una delle diete più conosciute al mondo. Schema settimanale della dieta dimagrante bilanciata. Piove a dirotto e non ho voglia di uscire e in casa ho solo pasta carne, riso, pomodori, insalata uova e oggi avrei dovuto mangiare una caciottina da 80gr .\nNon so se il titolo l abbia dato la dietetico Bioimis, ma riassume la situazione iniziale. A tal proposito indichiamo un esempio di dieta settimanale all insegna del mangiare sano. Dieta mediterranea: benefici, menù di esempio e versione dimagrante Dato che il modello prevede una grande varietà di cibi lo schema riportato propone per ogni pasto o spuntino alternative libere tra cui scegliere i cibi piano per i vari giorni della settimana in funzione delle specifiche esigenze. Esempio di dieta senza carboidrati con il menù settimanale - Pinkblog.\nIl 1° giorno dietetico per me il lunedì) mangio . Dieta Paleolitica dietetico Paleodieta : Guida Introduttiva + Menù D Esempio.\nQuesto è un modello di Microsoft Office. La dieta paleolitica non è la prima dieta iperproteica e ipoglucidica altri esempi sono le diete Atkins Dukan e South Beach ” E' una dieta. schema dieta ipoproteica - Zanichelli Verdura.\nDieta dimagrante di 800 calorie giornaliere - Vita di donna Dieta dimagrante di circa 800 calorie giornaliere, un esempio di dieta dimagrante per tutta la settimana. Piano alimentare della paleodieta.\nDieta Paleo: come funziona schema menu settimanale cosa. TRIGLICERIDI ALTI? può ricominciare la dieta.\nDieta Lemme: menu di esempio - NanoPress Donna. Oltre 25 fantastiche idee su Dieta settimanale su Pinterest. Colazione: un bicchiere di latte intero frutta.\nChi segue questa dieta riduce al massimo possibile pasta, infatti, dolci, pane anche patate ovviamente che sono ricche di carboidrati introducendo invece senza limiti il. Dieta detox menù completo settimanale. Poiché è una dieta ricca di proteine riduce l appetito, allevia la fame ed elimina la sensazione di voler mangiare tra un pasto e l altro: è anche grazie a questo effetto che permette una rapida perdita di peso fatto possibile anche in una settimana per via. Pranzo - Zuppa di legumi condita con olio extravergine di oliva crudo Il piano dieta in 3 semplici mosse - dietetico Cane - Mondo Barf | MondoBarf.\nLa giornata alimentare del bambino - Pianeta mamma. Ecco un esempio di dieta settimanale per dimagrire in modo dietetico equilibrato e senza troppi sacrifici. Dieta mediterranea: esempio di un menù giornaliero - ONE.\nDieta senza Glutine . Dieta senza muco: esempio e 2 ricette - Cur.\nScopri tutti i segreti della dieta Kousmine utile per dimagrire ma anche per aiutare il tuo corpo a restare sano e in forma. Altri modelli simili. 1 piatto di riso integrale e verdure senza sale ; 1 tazza di carote tagliate; 2 cucchiai. agli altri alimenti ad esempio aggiungendo lenticchie alla pasta, oppure bevendo un frappè al latte di soia o ancora aggiungendo.\nEsempio di menu settimanale bilanciato per bambini | Cose da. Ecco come cominciare questa dieta con la nostra guida introduttiva + menu settimanale di esempio. Esempi di piano dietetico settimanale.\nCostruire un menù settimanale in base alla Piramide Mediterranea. Menu settimanale per bambini da 7 a 10 anni . Dieta settimanale da 1100 kcal per Dieta ipocalorica con piano alimentare .\nmetaDIETA Dott ssa Luisa Rossi. Prestare attenzione alla scarsa quantità di verdure a pranzo e cena. Favorisce il dimagrimento ma può anche essere pericolosa. A pranzo devi scegliere in base piano all attività, quindi puoi alternare pasta e riso oppure pesce.\nDieta Metabolica – Esempio con un esempio di menù per la fase di scarico, Schema e Menù Settimanale Ecco un semplice menù da esempio per capire cosa mangiare durante la giornata un menù per la fase piano di carico e un menù per la fase di mantenimento. Legumi o altre fonti di proteine: ogni giorno sono necessarie cinque porzioni di cibi ricchi di proteine da scegliere tra per esempio mezza tazza di. Piano di dieta settimanale per i pugili - XPG Esempio di dieta piano da 3000 gui la dieta di Rocky Balboa appena ti svegli alle 4 del mattino te bevi 3 uova sbattute belle fresche acchiappi nà gallina che corre nel rri Un menu settimanale per il piano Super Se si sa che cosa funziona meglio per i pugili e scegliere di Visitare un medico e discutere il piano di.\nGravidanza: esempio di menù settimanale - Gravidanza Online. Dieta Vegana per dimagrire: esempio di menù settimanale.\nIl metodo Bioimis - Diet Curiosity. piano schema dietetico alimentare. Problematiche nutritive.\nDieta da 1600 calorie - Per soggetti dalla corporatura più robusta di quelle indicate è consigliabile dimagrire con diete più caloriche per esempio una dieta da calorie . di Manuela Torregiani · 27 dicembre. L alimentazione in gravidanza non deve essere un problema perché è sufficiente scegliere una dieta ricca ed equilibrata. Lo schema è gratis e puoi stampare l esempio per avere.\nDieta ipocalorica vegetariana, esempio di menù dimagrante. Prova i nostri prodotti Exante, velocissimi e. Innanzitutto, bisogna dire dietetico che non. Le vacanze dietro l angolo portano spesso a cercare una dieta rapida ed efficace per perdere peso e tornare in.\nA titolo esemplificativo una dietetico dieta per una persona diabetica che tenga conto sia della varietà che della quantità di alimenti può essere così schematizzata . Dieta mediterranea dimagrante 1200 calorie menu settimanale tipo. Si può scegliere di seguire una dieta vegana per motivi etici o per intraprendere un piano dimagrante ci sono anche quelli che semplicemente seguono la moda, ma questo è un altro discorso : rispetto ad. 1 punto se sei sedentaria o per esempio: in casa fai poco o niente hai un lavoro d ufficio i tuoi hobby non sono faticosi” dal punto di vista fisico .\nSe si vuole dimagrire qualche Kg rispettare le quantità scritte sulla dieta per le donne la più bassa per gli uomini la più alta altrimenti utilizzarla semplicemente come menù settimanale senza glutine consumando le quantità di ogni alimento. Io non sono un esperta di nutrizione ma in questo post ho ad esempio riportato il menù dell asilo dei miei bimbi da dietetico cui prendere qualche spunto. Dieta Mayo, come funziona e un esempio di menu settimanale.\nLa dieta mediterranea della dottoressa Maddalena Grimaudo. Da che mondo è mondo l essere umano si è nutrito di alimenti che coltivava o attraverso la caccia. 300 ricette per una dieta.\nPer quanto riguarda i formaggi, scegli quelli leggeri . Per rimettersi in forma in vista dell estate all insegna della fantasia potete provare una dieta vegetariana. Colazione: una tazza di latte con caffè, piano piano 4 frollini di soia e avena; Spuntino .\nPranzo un piatto di spaghetti con pomodoro e. A prenderlo in considerazione sono generalmente donne in età avanzata che non praticano attività sportive e che hanno come unico obiettivo quello di perdere massa corporea. Detta anche Pentadieta, ecco il regime settimanale che punta tutto sul numero 5 a tavola.\nDieta Flachi: la settimanale mediterranea dai sapori italiani - IO donna Dieta ipocalorica vegetariana, come dimagrire con un alimentazione con poche calorie senza proteine di tipo animali. Un esempio di piano alimentare da calorie per la dieta Dash rappresenta praticamente il minimo. La dieta settimanale dissociata aiuta a perdere peso, scopri i pro e i contro e il menù settimanale. Esempio di dieta vegana settimanale: ecco come mangiare ogni.\nIl piano alimentare settimanale per riportare i valori nella norma e perdere fino a 3 kg di grasso in un solo mese. Fette biscottate. Tra i vari modelli proposti Dukan Atkins) ci siamo piano soffermati proprio sulla dieta Blackburn spiegando nello specifico i pro e. alcuni casi uno stesso tipo di dieta può essere utilizzato per più patologie.\nLa dieta suggerita è composta da un singolo alimento per pasto ad esempio, il primo giorno è . vitamine o di sali minerali. Dieta mediterranea settimanale, il menù facile e gustoso per dimagrire.\nDieta vegana dimagrante esempio settimanale - Fisioterapia Rubiera Esempio di dieta vegana settimanale – giorno per giorno. Pacchetti Settimanali - Dieta Exante Italia Se conduci uno stile di vita molto attivo dietetico e hai bisogno di aumentare il tuo consumo calorico, puoi aggiungere uno snack preparato da te oltre ai 5 pasti previsti dalla dieta. Anche se essendo un menu della scuola arriva solo fino al venerdì. - 50 g di torta tipo margherita o ciambella .\nChi pratica la dieta vegana si nutre di alimenti sani, ama definirla non etichettandola con dietetico la. Un esempio del menù settimanale della dieta Gift dietetico . Dieta Zona: programma settimanale per dimagrire.\nLa dieta ipocalorica proposta è utile per dimagrire e perdere peso grazie ad un regime alimentare completo e bilanciato. Scopriamo la dieta Mayo, come funziona e un esempio di menu settimanale per capire piano meglio i meccanismi di questo regime dietetico tanto rigido. Menu settimanale per negati : dietetico guida al mangiare sano - Going Natural. Qui sotto, piano vi elenchiamo un esempio di piano alimentare settimanale da 1200 calorie dettagliato dal lunedì alla domenica) consigliato Dieta del super metabolismo: schema settimanale e menu d esempio.\nGuarda il nostro Piano Settimanale che costituisce un esempio di come condurre la dieta in maniera corretta. - Google 도서 검색결과 L alimentazione nutrirsi dietetico in modo adeguato può letteralmente, in alcuni casi, da sola, può prevenire malattie più o meno gravi tra cui obesità, malattie cardiache; se tanto ci dà tanto, diabete di tipo 2 salvare la vita.\npiano Per non lasciarvi totalmente soli in cucina abbiamo pensato di creare anche un esempio di menù settimanale utilizzando dietetico le ricette proposte. Ricordate sempre che l unico modo di perdere peso è regolare in modo ottimale. In fondo basta dietetico poco: eliminare i cibi in eccesso – soprattutto se i è sedentarie – e limitare al massimo il consumo di cibi notoriamente considerati poco sani come i cibi grassi, oppure tutti. Questo tipo di Dieta si basa su pochi alimenti di alta qualità che ci assicurano il raggiungimento del fabbisogno giornaliero, non solo delle calorie ma anche di.\nTrovate ricette e tanti esempi di menù settimanali con tanto di consigli pratici su come fare la spesa, cucinare dietetico e preparare la tavola nel libro: - Evelina. - Dieta Dimagrante Ti ricordo che è un menù approssimativo che varia in base alle condizioni di partenza del tuo fisico. Dieta Vegana - Esempi di Diario Alimentare - Ironmanager Piano di dieta settimanale per i pugili.\nDieta chetogenica | Esempio - Scienza e salute. Ecco quindi un esempio di menu settimanale della dieta Lemme che va comunque affrontata con la dovuta cautela come tutte le diete. Un esempio di schema settimanale di Dieta senza Glutine.\nLatte di vacca parzial. Un regime dietetico di 1. Dieta Settimanale Mediterranea – Gustose Ricette Esempio piano di menù settimanale di dieta mediterranea, con le indicazioni da seguire tutti i giorni.\nEsempio di Dieta alimentare per abbassare i livelli alti di trigliceridi. Tutta la famiglia dovrebbe essere riunita a tavola e gustare la prima colazione con calma in modo da dare l esempio al bambino. Menù di ristorante Word · Menù di evento schema semplice) Word · Menu per festa di Capodanno Word piano · Project : cartella di lavoro di riferimento con le corrispondenze tra. Abbiamo già approfondito la dieta Blackburn come facente parte del novero delle diete chetogeniche e abbiamo anche analizzato le cause del forte dimagrimento che provocano.\nPer avere e seguire un piano alimentare basato sulla dieta mediterranea da 1200 calorie è molto facile basta limitare le quantità di cibo e di calorie mantenendo intatta la proporzione di. classico pranzo con amici) possono esserci ma devono essere recuperate con l attività fisica senza la dietetico quale ogni sforamento rende molto poco efficace il piano dietetico. Home · I Consigli di OH · Medicina; Dieta mediterranea: esempio di un menù giornaliero.\nMenù del 1 ° giorno. Proteine 56 g; Lipidi 34 ; Carboidrati 55 % di cui zuccheri semplici 14 ; Fibra 23 g. Vedremo un esempio di dieta ipocalorica vegetariana e quali benefici porta al nostro corpo la dieta vegetariana.\nPer ora ho creato un menù adatto alle mie esigenze che tiene conto dei punti che io posso mangiare ogni giorno, ovvero 26 punti Propoints: questo è anche il. Vorrei un esempio di un menu settimanale di. Prova la dieta settimanale che suddivide i vari gruppi alimentari a seconda dei giorni: in questo modo non ti priverai di nulla e perderai i chili di troppo in un lampo!\nEsempio menu settimanale dieta low carb - Vailo. In questo caso non è necessario portare a termine l intero piano, ma una settimana dovrebbe essere sufficiente. Scopriamo le ricette e un esempio di menù settimanale equilibrato per perdere peso rapidamente.\nEcco tutto quello da sapere sulla dieta Mayo! Vorrei chiedervi se è previsto in via del tutto eccezionale ripetere per due giorni nella stessa settimana lo stesso tipo di cibo es. Dieta Scarsdale: menu di esempio e regole per mantenimento. Menù settimanale: 5 consigli della pediatra | Family Life.\nTutte le settimane ad esempio, il sabato mattina) pesatevi senza vestiti e a digiuno e misuratevi per calcolare la percentuale di massa grassa. Dieta Flachi: la settimanale mediterranea dai sapori italiani.\nMozzi: tabella alimenti menù settimanale, colazione, ricette sport e attività fisica consigliata. Tele mail: DIETA - Esempio di stampa Prime scelte alternative con porzioni. Tortilla; 1 mandarino; 1 tazza di latte di dietetico riso. Piano Menu settimanale per la perdita di peso.\nDieta iperproteica: esempio di menu settimanale - Fidelity Donna La dieta iperproteica privilegia il consumo di proteine e grassi e la riduzione dei carboidrati. Dopo l anno di vita i. Dieta metabolica: funziona? Piani dieta | Pesoforma In dietetico questa sezione troverai i suggerimenti di Pesoforma per fare una dieta ipocalorica che potrai seguire per una settimana per ritrovare la linea.\nUna spremuta di arancia. Sono inutili le forzature, meglio invece invitare il bambino a fare.\nIn questo modo il vostro corpo potrà davvero disintossicarsi e se siete stati piano puntuali potrete perdere un paio di. Dieta iposodica: un piano completo con menu e consigli per impostare al meglio una dieta a ridotto apporto di sale, adatta a chi soffre di ipertensione.\nSpesso mi chiedete di consigliarvi un menù settimanale bilanciato per i bambini. In tanti mi avete chiesto come comporre un menu dieta Weight Watchers e finalmente sono riuscita a creare un esempio, spero il primo di una serie.\nMASSIMO SPATTINI. La dieta della gravidanza - docvadis Lo schema dietetico che vi proponiamo è calcolato per fornire circa kcal al giorno per una donna in gravidanza, ideale per una gravidanza normale in una persona sana che svolge un attività fisica.\nATTIVITA' FISICA SETTIMANALE. I principi della dieta senza muco gli alimenti consigliati un menu di esempio dalla colazione alla cena e 2 ricette.\nAvete mai sentito parlare della dieta low carb? Esempio di dieta a Zona - Un semplice esempio di dieta a Zona un menù settimanale che rispetta le indicazioni percentuali didi carboidrati proteine e grassi. Dieta Dash, esempio piano alimentare settimanale da 1200 calorie. Il piano di dieta delle rocce rock; Piano di allenamento.\nLa Dieta Paleo Per Principianti - Google 도서 검색결과 Per cominciare può essere di grande aiuto creare un piano di alimentazione in modo di avere una visione migliore di cosa si sta facendo e assicurasi che il fabbisogno del suo cane siano coperti. Per creare il tuo piano di dieta, è necessario calcolare per primo la quantità totale del cibo.\nÈ possibile utilizzare questa tabella. Dieta Dissociata: come funziona, schema ed esempio menù.\nSchema dietetico settimanale 1600 calorie) - Area Comunicazione Schema dietetico settimanale 1600 calorie . Colazione tutti i giorni .\nLatte parzialmente scremato 250 g + 40 g di cereali da colazione fette biscottate, cornflakes, biscotti semplici secchi) + miele o marmellata 25 g lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica. Pranzo: Pasta o riso.


Dl 83/2015 - PCT - Facoltativo il deposito digitale dell'atto introduttivo del giudizio\nProprio in questo caldo sabato di fine giugno viene pubblicato in Gazzetta Ufficiale il DL 83/2015, decreto di cui molti studiosi del settore avevano avuto informale notizia già da qualche giorno.\nPer quanto attiene agli argomenti trattati solitamente in questo blog è di massimo interesse l’articolo 19 che – seppur sommariamente – sarà oggetto dell’analisi che segue.\nPreciso che si tratta di una prima lettura del testo, che andrà necessariamente lasciato decantare ed analizzato poi con calma.\nVediamo quindi quali sono le principali novità introdotte dal suddetto provvedimento:\n1) L’articolo in questione modifica, innanzitutto, l’art. 16 bis del DL 179/2012 inserendo il comma 1bis “Nell'ambito dei procedimenti civili, contenziosi e di volontaria giurisdizione innanzi ai Tribunali e, a decorrere dal 30 giugno 2015, innanzi alle Corti d'Appello è sempre ammesso il deposito telematico dell'atto introduttivo o del primo atto difensivo e dei documenti che si offrono in comunicazione, da parte del difensore o del dipendente di cui si avvale la pubblica amministrazione per stare in giudizio personalmente, nel rispetto della normativa anche regolamentare concernente la sottoscrizione la trasmissione e la ricezione dei documenti informatici. In tal caso il deposito si perfeziona esclusivamente con tali modalità”\nL’inserimento di questo nuovo comma, quindi, introduce di fatto la facoltatività del deposito telematico di tutti gli atti introduttivi e di costituzione e, quindi, di tutte quelle tipologie di atto che avevano creato tanti tutti interpretativi e tante pronunce giurisprudenziali.\nUlteriore conseguenza dell’entrata in vigore di questa nuova norma, è l’abrogazione de facto dell’art. 35 del DM 44/2011 che perde in effetti di ogni utilità.\n2) Il DL 83/2015 introduce poi l’art. 16 decies all’interno del DL 179/2012: “Il difensore, il dipendente di cui si avvale la pubblica amministrazione per stare in giudizio personalmente, il consulente tecnico, il professionista delegato, il curatore ed il commissario giudiziale, quando depositano con modalità telematiche la copia informatica, anche per immagine, di un atto formato su supporto analogico e notificato, con modalità non telematiche, dall'ufficiale giudiziario ovvero a norma della legge 21 gennaio 1994, n. 53, attestano la conformità della copia al predetto atto. La copia munita dell'attestazione di conformità equivale all'originale dell'atto notificato. Le disposizioni del presente articolo si applicano anche all'atto consegnato all'ufficiale giudiziario o all'ufficio postale per la notificazione.”\nViene quindi non solo concesso all’Avvocato un nuovo potere di autentica in sede di deposito telematico, ma di fatto, un vero e proprio obbligo di attestazione di conformità.\nIl Difensore che, ad esempio, dovesse depositare telematicamente la chiamata in causa di terzo notificata tramite Ufficiale Giudiziario, dovrà necessariamente attestare la conformità della copia digitalizzata (scansionata) dell’atto, rispetto all’originale cartaceo. Attività, quest’ultima, che - sino ad oggi - non era in alcun modo necessaria ai fini di un corretto deposito di tale tipologia di documento.\n3) Il Decreto in oggetto, cerca poi di fare chiarezza in ordine alle modalità di attestazione di conformità delle copie conformi con l’inserimento dell’art. 16 undecies all’interno del DL 179/2012: “Quando l'attestazione di conformità prevista dalle disposizioni della presente sezione, dal codice di procedura civile e dall'articolo 3-bis, comma 2, della legge 21 gennaio 1994, n. 53, si riferisce ad una copia analogica, l'attestazione stessa è apposta in calce o a margine della copia o su foglio separato, che sia però congiunto materialmente alla medesima. Quando l'attestazione di conformità si riferisce ad una copia informatica, l'attestazione stessa è apposta nel medesimo documento informatico. Nel caso previsto dal comma 2, l'attestazione di conformità può alternativamente essere apposta su un documento informatico separato e contenente l'indicazione dei dati essenziali per individuare univocamente la copia a cui si riferisce; il predetto documento è allegato al messaggio di posta elettronica certificata mediante il quale la copia stessa è depositata telematicamente. Se la copia informatica è destinata alla notifica, l'attestazione di conformità è inserita nella relazione di notificazione.”\nIl nobile intento di fare chiarezza in ordine alle modalità di attestazioni di conformità non è però – di fatto – servito a raggiungere l’obiettivo.\nLa norma in questione, infatti, ricalca quasi integralmente il DPCM del novembre 2014, norma che la maggior parte dei Colleghi ha già da tempo cominciato ad applicare sia per quanto riguarda le notificazioni in proprio che per le iscrizioni a ruolo delle procedure esecutive.\nIl nuovo articolo 16 undecies riesce, semmai, a creare ancor più confusione, poiché mentre il DPCM richiedeva espressamente l’inserimento dell’impronta (hash) qualora l’attestazione di conformità fosse stata inserita in documento separato rispetto alla copia autentica, la norma in commento, invece, si limita a richiedere la necessità di “indicazione dei dati essenziali per individuare univocamente la copia a cui si riferisce” senza stabilire quali siano tali dati essenziali. A questo punto il consiglio non può essere che quello di continuare ad inserire l’impronta nelle attestazione di conformità, posto che tale inserimento sarà certamente idoneo ad “individuare unicamente la copia”.\nPreciso, infine, che il DL in questione entra in vigore il giorno stesso della pubblicazione.\nAnonimo 28 giugno 2015 19:08\ngli esami non finiscono mai........\nUnknown 1 luglio 2015 11:58\nA questo punto il consiglio non può essere che quello di continuare ad inserire l’impronta nelle attestazione di conformità, posto che tale inserimento sarà certamente idoneo ad “individuare unicamente la copia”.\nE' POSSIBILE AVERE UN MODELLO?\nUnknown 1 luglio 2015 14:29\nPuoi utilizzare queste app http://apps.dirittopratico.it/


Figure. Come funzionano le immagini dal Rinascimento a Instagram di Riccardo Falcinelli – afnews.info\n“Perché alcune immagini diventano famose e altre no, perché ci catturano, stupiscono, ipnotizzano: come funzionano? “Figure” ci accompagna nella bottega di pittori, fotografi, registi, da Raffaello a Stanley Kubrick, rivoluzionando il nostro modo di guardare. Spesso, davanti a un quadro, tendiamo a domandarci che cosa significhi, o quali fossero gli intenti del pittore, o come si collochi nell’epoca in cui è stato realizzato: ma così la storia dell’arte rischia di essere una spiegazione solo di storia, anziché di arte. Riccardo Falcinelli adotta un paradigma completamente diverso. Invece di cercare il “significato” delle immagini, entra nel loro ingranaggio, le tratta non come simboli da decifrare, bensì come meccanismi da smontare, ci spiega in che modo sono state progettate e costruite, e perché. “Figure” è un libro per chi vuole capire le immagini, ma anche per chi vuole inventarle.”\nDisponibile in rete, come gli altri dell’autore:\nArticolo precedente:Precedente View Conference 2020 XXI° edizione. Un programma eccezionale completamente online e completamente gratuito.\nArticolo successivoSuccessivo NUOVO LOCKDOWN…XXXL !\nData: domenica 18 Ottobre, 2020, 12:22


Chi siamo | motoseghe.net\nIl sito motoseghe.net è il luogo in cui puoi leggere oneste recensioni e guide utente sui motoseghe. La nostra missione è di aiutarti a trovare la migliore motosega giusto per te.\nE sono qui per insegnarti tutto quello che so sulle motoseghe.\nNon per vantarmi, ma sono un maestro nel tagliare il legno. Da giovane, ho iniziato con un'ascia. Mio padre mi ha insegnato tutto quello che sapeva su come farla oscillare nel modo "giusto" per spaccare la legna da ardere.\nAlla fine sono passato a usare una motosega. E ragazzi, è stato un cambiamento di gioco.\nUsare un'ascia era un processo dolorosamente lento per tagliare la legna e non è qualcosa che voglio fare di nuovo, se posso evitarlo. Le motoseghe rendono il lavoro di tagliare la legna da ardere (e fare altri tipi di taglio nel cortile) molto più facile e sono sicuramente il mio strumento preferito.\nAnche mio padre amava le motoseghe. In realtà era una specie di fanatico. Non c'è da stupirsi che io sia così appassionato del mestiere di tagliare gli alberi, visto che ho passato così tanto tempo con lui.\nNel corso degli anni, ho avuto il lusso di usare ogni tipo di motosega (a gas, elettrica e a batteria) per ogni scopo (tagliare, potare, abbattere e disboscare).\nHo anche imparato praticamente tutto quello che c'è da sapere su queste macchine da taglio. Considerami il tuo "compagno di motoseghe".\nSe vuoi trovare le migliori motoseghe per uno scopo specifico, posso aiutarti. Se vuoi imparare come usare correttamente una motosega, posso aiutarti anche in questo. E se vuoi avere una risposta a tutte le tue domande sulle motoseghe, sono a tua disposizione anche in questo caso.\nA parte gli anni di esperienza nell'uso delle motoseghe, ciò che mi rende un esperto in questo campo è che ho passato innumerevoli ore a cercare e confrontare motoseghe di ogni tipo. Quindi, controlla le mie guide gratuite all'acquisto di motoseghe per trovare la motosega perfetta per le tue esigenze.\nUn'altra cosa che mi piace condividere sulle motoseghe è che non sono davvero così difficili da usare. Molte persone si sentono intimidite da queste macchine per segare, ma se pratichi solo alcuni passi di sicurezza, puoi tagliare la legna tutto il giorno senza alcuna paura di ferirti.\nEcco perché tutto quello che so sulle motoseghe è esposto qui per voi. Non troverai nessun abbonamento a pagamento, contenuti riservati o pubblicità subdola da parte mia.\nSono completamente impegnato a darti la mia onesta opinione e i miei consigli gratuitamente quando si tratta di acquistare e utilizzare le motoseghe.\nLa mia conoscenza è il vostro guadagno. L'unico modo in cui guadagno da questo sito è se cliccate sul link di un prodotto e finite per comprarlo. Ricevo una piccola commissione da ogni vendita, ma non influisce affatto sul prezzo che pagate. Tutto ciò che consiglio può essere acquistato su Amazon.com perché è un sito affidabile e ha un'eccellente politica di restituzione.\nSpero che questo breve sproloquio vi abbia aiutato a capire un po' di più su di me e cosa potete aspettarvi curiosando su questo sito. Se avete domande, sentitevi liberi di contattarmi e cercherò di aiutarvi al meglio.


Corsa a sindaco di Palermo, Lagalla: "Pronto a dare un contributo alla città" - Giornale di Sicilia\nHome › Politica › Corsa a sindaco di Palermo, Lagalla: "Pronto a dare un contributo alla città"\nL'ex rettore fa capolino, dopo che il suo nome era stato tirato in ballo come eventuale candidato alla poltrona di sindaco di Palermo\nFa capolino, dopo che il suo nome era stato tirato in ballo come eventuale candidato alla poltrona di sindaco di Palermo: Roberto Lagalla, ex rettore e assessore regionale all'Istruzione e alla Formazione, ha accolto l’appello politico di Marianna Caronia in vista del voto per le Amministrative.\n«Concordo sulla opportunità che si avvii un percorso di analisi e approfondimento delle principali criticità - dichiara Lagalla -. La città ha bisogno di tornare a vivere e i palermitani hanno necessità di avviare un dialogo inedito con le istituzioni, all'insegna della concretezza e della chiarezza. Certamente sono disponibile a fornire il mio personale contribuito».\nRinnovamento e rinascita che devono necessariamente passare dalla buona salute dei conti - scrive Connie Transirico sul Giornale di Sicilia in edicola -. Dopo Cgil, Cisl e Uil anche il Csa, il sin- dacato più rappresentativo tra i dipendenti dell’Ente, esprime preoccupazione per l’avvio dell’iter di predissesto al Comune, al quale mancano 80 milioni per chiudere il bilancio.


FILTRI ATTIVI: roberto benigni\nRepIdee, Benigni scherza: con Scalfari come Adamo nella Cappella Sistina\nFoto Al Teatro San Carlo di Napoli, Roberto Benigni mima Adamo e sfiora con il dito Scalfari, che "sembra il Dio della Cappella Sistina"\nCOL berlusconismo le cose cambiarono e la refurtiva finì interamente in tasche private. Moralmente si tratta di una differenza assai poco percettibile ma comunque oggi è peggio di ieri. Quelli che allora erano i mediatori, gli affaristi, gli intermediari in tasca ai quali finivano gli spiccioli\nNapoli, la ''calda'' Repubblica delle idee\nFoto Il caldo degli ultimi giorni non ha demoralizzato il pubblico napoletano, che pur di non perdere il dialogo tra il fondatore di repubblica, Eugenio Scalfari, e Roberto benigni, ha trovato come ripararsi dai raggi del sole davanti ai maxi-schermi\nQuando lo scandalo del malaffare emerge il reato è già stato consumato. Il lavoro preventivo può evitare che sia commesso\nBenigni attacca i ladri\nSi teme l'effetto scandali\n"ORMAI IN BULGARIA parlano di percentuali renziane...". Roberto Benigni trascina l'affollatissima platea del Teatro San Carlo di Napoli in un gioco di paradossi, denuncia politica, dissacrazioni. Eugenio Scalfari gli dà manforte. Ma insieme Benigni e Scalfari, a "Repubblica delle Idee", dialogano del passaggio d'epoca, tra opere e scandali pubblici, crisi economica e morale, il ricordo di Enrico Berlinguer. In epoca di fine delle ideologie - è la sintesi di Benigni - da un lato ci sono i partiti della paura, dall'altro quelli che vogliono portare avanti il bene comune.\nSoprattutto è di corruzione che si parla. Scalfari racconta di Berlinguer (e si commuove); Benigni ironizza: "Dopo il Nabucco di Verdi e la Norma di Bellini, continuiamo con le grandi opere. L'Expo di Greganti-Frigerio, il Mose di Galan-Orsoni...". E Scalfari: "L'altro giorno hanno rappresentato i Pagliacci...".\nI risultati dei ballottaggi che si svolgono oggi in 148 Comuni mostreranno quanto gli scandali del Mose e dell'Expo hanno influito sul consenso ai partiti e, prima ancora, sulla disaffezione politica. Livorno, Padova, Modena, Bari: le sfide più attese.\nRepubblica.it 08 giugno 2014 sez. La Situazione\nFoto La moda dell'autoscatto invade anche la Repubblica delle Idee. Sul palco del Teatro San Carlo di Napoli, Roberto Benigni scatta uno ''scalfie'', ovvero un selfie con Eugenio Scalfari. Con loro anche Riccardo Luna (@RiccardoLuna) che ha rilanciato subito su twitter questa immagine (foto di Ri...\nRepubblica delle Idee Il gran finale\nGran finale per la terza edizione della Repubblica delle Idee. Con l’appuntamento più atteso, che ha registrato subito il tutto esaurito: il dialogo tra Roberto Benigni ed Eugenio Scalfari, a mezzogiorno al Teatro San Carlo. Titolo dell’incontro, a cui parteciperà anche Riccardo Luna, è “All’in\nDOMENICA 8 GIUGNO 9.30/12.30 NEXT Teatrino di Corte “La Repubblica degli Innovatori” a cura di Riccardo Luna, con Giampaolo Colletti 10.00 DIALOGHI Cappella Palatina “Perché non possiamo fare a meno della cultura umanistica” Roberto Esposito e Elena Stancanelli 10.00 OFFICINA Sala d'Ercole “La no\nroberto benigni (9)\nriccardo luna (3)\ncorte “a (1)\ncorte “la repubblica degli innovatori” (1)


Come posso aggiungere o sostituire un logo nel mio canale GoToStage? - Supporto GoToWebinar\nCome posso aggiungere o sostituire un logo nel mio canale GoToStage?\nUna pagina canale è un hub online personale in cui puoi pubblicare istantaneamente le registrazioni dei webinar per tutti i partecipanti. Il logo viene visualizzato proprio sopra il nome del canale. Le dimensioni consigliate del logo sono 160x160 pixel.\nPassa il puntatore del mouse sul logo attuale del canale e fai clic su Aggiungi logo o su Modifica logo\nFai clic su Carica nuovo logo.


Monza: oltre 320 positivi tra medici e infermieri, richiesto aiuto dell'Esercito - 08.11.2020, Sputnik Italia\nMonza: oltre 320 positivi tra medici e infermieri, richiesto aiuto dell'Esercito\nOggi sono 320 i postivi tra medici ed infermieri a Monza, costretti a casa senza la possibilità di lavorare nei reparti del San Gerardo e dell’ospedale di... 08.11.2020, Sputnik Italia\nOggi sono 320 i postivi tra medici ed infermieri a Monza, costretti a casa senza la possibilità di lavorare nei reparti del San Gerardo e dell’ospedale di Desio. Il prefetto ha quindi contattato il Ministero della Difesa richiedendo l'intervento dell'Esercito.\nA causa di contatti principalmente familiari, a Monza oggi sono 320 tra medici e infermieri i positivi al Covid.\n"Ci troviamo nella condizione in cui abbiamo i posti letto, ma inizia a mancare il personale. Per questo il prefetto Patrizia Palmisani ha inviato una richiesta al ministero della Difesa chiedendo l’invio a Monza di medici e infermieri dell’Esercito" ha dichiarato il sindaco Dario Allevi, il quale torna a sollecitare un intervento anche da parte della Regione per fare in modo che i territori meno colpiti oggi corrano in aiuto alla Brianza.\nIl sindaco richiede aiuto alle zone meno colpite della regione\n"Lo abbiamo fatto noi, senza pensarci un attimo di più, in primavera quando la zona rossa era la Bergamasca e abbiamo accolto numerosi pazienti in un gioco di squadra che vorremmo fosse ricambiato. Oggi il Papa Giovanni XXIII di Bergamo ha meno di 100 malati Covid, mentre l’Asst di Monza è arrivata a 438 di cui 38 in terapia intensiva. Oggi è il momento di contraccambiare, questo è il tempo di parlare di sanità regionale non chiusa entro i confini locali. Cosa che ad oggi ancora non si è vista" dichiara Allevi.\nIl bollettino giornaliero sull’andamento dell’epidemia ha certificato 1.638 nuovi positivi in 24 ore, con 225 casi in più nella sola città di Monza, evidenziando una impennata dell’80% da un giorno con l’altro.\nLa Brianza con i suoi 800mila abitanti ha raggiunto gli stessi numeri di Milano città, che ha avuto 1.758 nuovi casi su una popolazione di 1,3 milioni di persone.\n"La preoccupazione è alta perché la curva dei contagi non accenna nemmeno ad assestarsi, non dico a scendere. Con tutte le istituzioni impegnate in questa lotta ci aggiorniamo più volte al giorno per cercare di avere il quadro in tempo reale della situazione e per cercare di capire quali strategie adottare. Il nuovo Dpcm non sembra aver prodotto gli effetti promessi", chiarisce il sindaco.\nIl sindaco di fatto non si riferisce al calo dei contagi, per i quali sarà necessario attendere 10-15 giorni, ma alle disposizioni del governo che di fatto consentono un'ampia possibilità di movimento e allo stesso tempo rendono complicati i controlli.\n"Il Governo ha lasciato aperte troppe attività e chiunque riesce a trovare una giustificazione per autocertificarsi" - le parole del primo cittadino.\nSecondo gli ultimi dati la Lombardia oggi ha avuto un calo nei contagi con 6.318 nuovi casi, rispetto agli oltre 11mila nuovi contagi del giorno precedente, dovuto anche al minor numero di tamponi effettuati a livello nazionale. La regione resta la più colpita, con un totale di 260.754 casi, 41.394 deceduti e 335.074 guariti.\n09:03Terremoto magnitudo 2.5 nello Stretto di Messina. Scosse alle Eolie di magnitudo 2.7 e 3.2


Ambra Angiolini: “In famiglia siamo tutti vaccinati ma mi hanno augurato la morte” - Ultime Notizie Flash\nAmbra Angiolini: “In famiglia siamo tutti vaccinati ma mi hanno augurato la morte”\nAmbra Angiolini sa bene quanto è importante vaccinarsi, lei si è vaccinata dopo avere avuto il covid ma è stata ricoperta di insulti. Le hanno augurato la morte e lo racconta a La Repubblica mentre inizia una nuova avventura in Radio. E’ tra i testimonial del vaccino, spiega che tutta la sua famiglia si è vaccinata, anche Massimiliano Allegri. Ambra Angiolini ricorda che sia lei che sua figlia Jolanda hanno avuto il covid, che è stata male anche dopo. Non è bastato a qualcuno per comprendere le sue parole. L’attrice ha ricevuto insulti feroci, le hanno augurato la morte ma continua a sperare che tutti capiscano l’importanza di vaccinarsi.\nAmbra Angiolini: “La radio mi ha salvato la vita”\nPossiamo seguirla nel programma Le mattine di Radio Capital dalle 11. La Angiolini confessa che la radio le ha salvato la vita. Era in un periodo difficile, in tv nessuna la chiamava ma le proposero di lavorare a Radio 2. “Si è acceso il cervello. Mi ha salvato la testa, mi sono sentita libera, ho lavorato sui testi. L’idea di migliorare e essere credibile è stato importante. Poi la radio mi ha tolto “la facciona”, la faccia sparisce. La radio ti regala il tempo di far funzionare le cose, è il trionfo della body neutrality, ti viene richiesto quello che non vediamo. Dalla voce puoi capire se una persona sta bene o sta male, ascoltare e sentire sono due verbi che hanno a che fare con la bellezza”.\nE’ però Ferzan Ozpetek che ha visto in lei altro ed è grazie a lui che Ambra Angiolini ha vinto il David di Donatello come miglior attrice non protagonista: “Gli altri mi hanno chiesto di fare l’attrice, lui ha capito che stavo fingendo per resistere e vivere. Dove mi aveva portato lui potevo non farlo: ero io. Per la gente ho interpretato un ruolo bene o male, per lui ho vissuto”.\nBaci a colazione per Ambra Angiolini e Allegri paparazzati al bar sotto casa (Foto)\nAmbra Angiolini testimone di nozze di due amiche, arrivano gli insulti perché mamme\nAmbra e Allegri scelgono lo yacht e Sorrento per la prima vacanza dell’estate (Foto)\nAmbra e Allegri l’amore continua come mostrano le foto a Roma\nGuendalina Tavassi in guerra contro il suo ex marito: pesanti accuse via social


SITO DELL'IDEOLOGIA VERDE: CHI GIUDICA LE CORPORATIONS?\nBastian Contrario 03/11/11, 19:39\nFinché si parla della bufala sulla virtù della finanza, mi trovi assolutmente d'accordo.\nUno Stato che, però, non spende a debito è destinato a non crescere: la favola del pareggio di bilancio nasconde in realtà il suicidio perfetto di un Paese.\nPer semplificare, potremmo dire che niente spese equivale a niente servizi pubblici per i cittadini.\nVincenzo Cucinotta 04/11/11, 07:33\nIl discorso è complesso. Schematicamente, il capitalismo può essere descritto come una gigantesca catena di S. Antonio, che per non crollare di colpo è condannata a una continua crescita.\nPer motivi di sostenibilità ambientale, la crescita mondiale è improponibile, e quindi dovremo trovare un meccanismo differente, un'economia in grado di funzionare in condizioni di PIL sostanzialmente stazionario. In tali condizioni, anche il bilancio dello stato potrebbe reggere e fornire i servizi essenziali anche con il pareggio di bilancio.


Ambiente build | Adobe Experience Manager\nScopri l’ambiente di build di Cloud Manager e come crea e verifica il codice.\nCloud Manager crea ed esegue il test del codice utilizzando un ambiente di build specializzato.\nLe versioni Java installate sono Oracle JDK 8u202 e Oracle JDK 11.0.2.\nPer impostazione predefinita, la JAVA_HOME variabile di ambiente impostata su /usr/lib/jvm/jdk1.8.0_202 che contiene l'Oracle JDK 8u202. Vedi Versione JDK di esecuzione Maven alternativa per ulteriori dettagli.\nCi sono alcuni pacchetti di sistema aggiuntivi installati che sono necessari.\nAltri pacchetti possono essere installati in fase di creazione come descritto nella sezione Installazione di pacchetti di sistema aggiuntivi.\nMaven viene sempre eseguito con i tre comandi seguenti.\nMaven è configurato a livello di sistema con un settings.xml file , che include automaticamente l’archivio degli artefatti dell’Adobe pubblico utilizzando un profilo denominato adobe-public. (Vedi Archivio Maven pubblico di Adobe per ulteriori dettagli).\nAnche se Cloud Manager non definisce una versione specifica del jacoco-maven-plugin, la versione utilizzata deve essere almeno 0.7.5.201505241946.\nPer impostazione predefinita, i progetti sono generati dal processo di creazione di Cloud Manager utilizzando il JDK di Oracle 8. I clienti che desiderano utilizzare un JDK alternativo hanno due opzioni.\nUsa le catene degli strumenti Maven.\nSeleziona una versione JDK alternativa per l’intero processo di esecuzione Maven.\nLa Plug-in catene di strumenti Maven consente ai progetti di selezionare un JDK specifico (o toolchain) da utilizzare nel contesto dei plug-in Maven consapevoli delle catene di strumenti. Questo viene fatto nel pom.xml specificando un valore di fornitore e di versione.\nQuando si utilizza questo metodo, Maven stesso viene comunque eseguito utilizzando il JDK predefinito (Oracle 8) e il JAVA_HOME la variabile di ambiente non viene modificata. Pertanto, il controllo o l’applicazione della versione Java tramite plug-in come Apache Maven Enforcer Plugin non funziona e tali plug-in non devono essere utilizzati.\nA partire da aprile 2022, Oracle JDK sarà il JDK predefinito per lo sviluppo e il funzionamento delle applicazioni AEM. Il processo di creazione di Cloud Manager passa automaticamente a utilizzando Oracle JDK, anche se nella toolchain Maven è selezionata esplicitamente un’opzione alternativa. Per ulteriori informazioni, consulta le note sulla versione di aprile pubblicate .\nPotrebbe essere necessario variare il processo di creazione in base alle informazioni sul programma o sulla pipeline.\nCM_BUILD Sempre impostato su true\nCM_AEM_PRODUCT_VERSION Versione della versione\nIl processo di creazione può dipendere da specifiche variabili di configurazione che non sarebbe opportuno inserire nell’archivio Git oppure potrebbe essere necessario modificarle tra le esecuzioni della pipeline che utilizzano lo stesso ramo.\nCloud Manager consente di configurare queste variabili tramite l’API di Cloud Manager o l’CLI di Cloud Manager in base alla pipeline. Le variabili possono essere memorizzate come testo normale o cifrate a riposo. In entrambi i casi, le variabili sono rese disponibili all'interno dell'ambiente di creazione come variabile di ambiente a cui è possibile fare riferimento dall'interno del pom.xml file o altri script di build.\nQuesto comando CLI imposta una variabile.\nQuesto comando elenca le variabili.\nI nomi delle variabili devono rispettare le convenzioni seguenti.\nLe variabili possono contenere solo caratteri alfanumerici e il carattere di sottolineatura (_).\nI nomi devono essere maiuscoli.\nEsiste un limite di 200 variabili per pipeline.\nOgni nome deve contenere meno di 100 caratteri.\nOgni string Il valore della variabile deve essere minore di 2048 caratteri.\nOgni secretString Il valore della variabile di tipo deve essere inferiore a 500 caratteri.\nQuando viene utilizzato all'interno di un Maven pom.xml tipicamente è utile mappare queste variabili alle proprietà Maven utilizzando una sintassi simile a questa.\nAlcune build richiedono l'installazione di pacchetti di sistema aggiuntivi per funzionare completamente. Ad esempio, una build può richiamare uno script Python o Ruby e dovrà disporre di un interprete di lingua appropriato installato. Questa operazione può essere eseguita chiamando il exec-maven-plugin nel tuo pom.xml per richiamare APT. Questa esecuzione deve generalmente essere racchiusa in un profilo Maven specifico per Cloud Manager. In questo esempio viene installato Python.


CANONE RAI IN BOLLETTA. I consigli dell'Unione Nazionale Consumatori\nI CONSIGLI DELL'UNC PER RIDURR I RISCHI:\nNON FATE AUTOCERTIFICAZIONI ANTICIPATE\nIl canone Rai in bolletta preoccupa molto i consumatori che stanno tempestando lo sportello dell'Unione Nazionale Consumatori con richieste di chiarimenti. Preoccupazioni fondate, considerato che, come previsto dalla Legge di stabilità 2016, dovranno essere incrociate le banche dati dell'Anagrafe tributaria, dell'Authority per l'energia elettrica, il gas e il sistema idrico, Acquirente Unico, Ministero dell'Interno, Comuni e più chi ne ha più ne metta. Il rischio di errori, insomma, è elevato, in particolare:\nA) quando l'intestatario del contratto di fornitura elettrica è diverso da chi ha pagato fino ad oggi il canone Rai. Un classico è la moglie che paga la bolletta della luce ed il marito l'abbonamento alla tv. E' possibile che alla moglie sia chiesto il pagamento del canone già pagato dal marito, oppure che la moglie paghi, ed il marito, vecchio abbonato, sia considerato un evasore.\nB) per chi paga la tariffa D3, che viene applicata sia ai residenti con impegno di potenza superiore a 3 kW sia ai non residenti, che il canone, invece, non devono pagarlo. Riusciranno a distinguere tra i due casi?\nDi seguito i consigli dell'UNC e un riassunto delle regole principali:\n1) Pagamento in bolletta. Il pagamento del canone Rai , novità, avviene mediante addebito nella fattura per i titolari di utenza di fornitura di energia elettrica.\n2) Paga chi possiede la tv. Il canone deve pagarlo chiunque detiene un apparecchio atto od adattabile alla ricezione delle trasmissioni televisive. Fin qui nessun cambiamento. La novità, pessima, è che si presume la detenzione dell'apparecchio nel caso in cui esiste "un'utenza per la fornitura di energia elettrica nel luogo in cui un soggetto ha la sua residenza anagrafica".\nSe non è vero, per superare questa presunzione, dovrete presentare un'autocertificazione all'Agenzia delle entrate - Direzione Provinciale I di Torino - Ufficio territoriale di Torino I - Sportello S.A.T.\nLa dichiarazione "ha validità per l'anno in cui è stata presentata". Ossia, ahimè, dovrete ripresentarla ogni anno!!!\n3) Non fate autocertificazioni anticipate, ossia prima che vi arrivi la richiesta indebita del pagamento del canone Rai. La dichiarazione di non detenere apparecchi, infatti, deve essere resa nelle forme previste dalla legge, con modalità da definirsi con provvedimento del Direttore dell'Agenzia delle entrate. Si spera che, con la bolletta, sia anche allegato un modellino apposito per l'autocertificazione che eviti al consumatore dichiarazioni incomplete. In ogni caso dovete aspettare, senza mettere le mani avanti, anche perché difficilmente la vostra letterina sortirebbe gli effetti desiderati, vista la mole di banche dati che già dovranno incrociare.\nSi ricorda, inoltre, che ci si espone a responsabilità penali nel caso di dichiarazioni false (la dichiarazione è rilasciata ai sensi del testo unico di cui al decreto del Presidente della Repubblica 28 dicembre 2000, n. 445, che, all'art. 76, prevede che "chiunque rilascia dichiarazioni mendaci, forma atti falsi o ne fa uso nei casi previsti dal presente testo unico e' punito ai sensi del codice penale...".\n4) Mandate la disdetta in tempo utile. Non dovete anticipare l'autocertificazione. Dovete invece comunicare, questo si, le variazioni intervenute che eravate obbligati a trasmettere anche in passato, come il cambio dell'indirizzo di residenza. In particolare:\nA) Se avete ceduto a terzi tutti gli apparecchi televisivi in vostro possesso dovete inviare la disdetta, dando esatta comunicazione delle generalità e indirizzo del nuovo possessore.\nB) Se non avete più alcun televisore dovete inviare la disdetta, fornendo adeguata documentazione. Se lo avete portato in discarica, ad esempio, è bene allegare la ricevuta di rottamazione che vi hanno rilasciato. Nel caso di furto, la denuncia.\nC) In caso di morte del titolare, l'erede già abbonato deve richiedere l'annullamento dell'abbonamento intestato al defunto comunicando la data ed il luogo di decesso dell'intestatario. Se, invece, l'erede non è abbonato, può richiedere l'intestazione dell'abbonamento a proprio nome.\n5) Importo. Per l'anno 2016, poi si vedrà, il canone annuo ordinario è stato ridotto a 100 euro, dai 113,50 del 2015. Un importo, per quanto diminuito, troppo elevato. Considerando l'obiettivo del Governo di recuperare l'evasione, infatti, per mantenere il gettito invariato l'abbonamento avrebbe dovuto essere pari a 77 euro, 83 se restasse un'evasione del 7%. L'importo del canone sarà indicato nella fattura con una distinta voce, ma il rischio che il consumatore non se ne accorga è elevato, specie perché l'importo sarà suddiviso in dieci rate mensili, da gennaio ad ottobre (con l'eccezione del 2016, cfr. la voce scadenza).\n6) Scadenza. Limitatamente al 2016, il primo addebito del canone avverrà nella prima fattura elettrica successiva al 1° luglio 2016 e comprenderà le rate già scadute, ossia da gennaio a luglio.\n7) Suggellamento. Non è più possibile chiedere il suggellamento del televisore. Non che fosse una pratica diffusa, considerato che avrebbero dovuto venire in casa vostra e mettere la tv in un sacco, ma la legge di stabilità ha eliminato questa possibilità.\n8) Esenzione. Una buona notizia! Il limite di reddito per il diritto all'esenzione dal pagamento del canone Rai a favore dei soggetti di età pari o superiore a 75 anni, previsto dall'articolo 1, comma 132, della legge 24 dicembre 2007, n. 244, è stato elevato a 8.000 euro annui (era 6.713,98 euro). Sempre poco, ma meglio di prima.\n9) Seconde case e tv. Nessuna novità. Se avete una seconda abitazione dove vi è un televisore, non dovete pagare un secondo abbonamento. Idem se avete più televisori. Il canone è dovuto una sola volta per tutti gli apparecchi detenuti "nei luoghi adibiti a propria residenza o dimora, dallo stesso soggetto e dai soggetti appartenenti alla stessa famiglia anagrafica".\n10) In caso di controversie, dubbi o richieste di assistenza, è possibile contattare gli esperti dell'Unione Nazionale Consumatori attraverso lo sportello "Hai un problema da risolvere?" sulla home page del nostro sito www.consumatori.it o scrivendo un'email a segnalazioni@consumatori.it.\nPubblicato da redazione CorrieredelWeb a 11:43


Sony WH-L600 - Recensione completa | Roba Da Informatici\nHomeAudio e VideoSony WH-L600 - Recensione completa\nSony WH-L600 – Recensione completa\nSe cerchi delle cuffie da utilizzare principalmente con la TV, è una buona idea ignorare già dall’inizio:\nmodelli Bluetooth, perché non tutte le TV hanno un modulo compatibile e potresti comunque notare un certo ritardo fra video e audio;\nmodelli cablati, perché avere a che fare con un cavo lungo diversi metri non è proprio il massimo del comfort.\nSono differenti le cuffie wireless a radiofrequenza, come la Sony WH-L600 di cui ti parlerò in questa recensione!\nQualità di riproduzione molto elevata\nCuffie comode e avvolgenti\nDolby Audio 7.1 eccellente\nBatteria fino a 17 ore\nManca il cavo jack in confezione\nLe batterie non si possono sostituire\nNon costano poco\nA prima vista, potresti chiederti qual è la differenza fra cuffie Bluetooth e Wireless. Entrambe funzionano senza fili, sono molto comode e devono essere ricaricate.\nSe le prime, però, sono pensate per essere usate anche fuori casa, in metro o sul treno, le seconde sono ideali per la TV e gli ambienti più raccolti.\nNel corso dell’articolo, ti mostrerò quali sono i pro e i contro e se varrà la pena acquistare il modello di Sony.\nIntanto, se vuoi da qui puoi dare un’occhiata alla pagina delle Sony WH-L600 su Amazon! 😉\nComfort e base di ricarica\nQualità di riproduzione audio\nGià prendendo in mano per la prima volta le cuffie Sony, capirai subito di essere di fronte a un modello premium:\nnella qualità costruttiva;\nnei materiali utilizzati.\nLo stesso si può dire per il design che, rispetto a modelli entry level come le Sony MDR-RF855RK, è più elegante e ispirato.\nI due padiglioni sono over-ear e copriranno completamente l’orecchio. Come avviene in modelli simili, però, per usi prolungati potresti sentire un po’ di caldo.\nPer fortuna, però, l’archetto è regolabile: le cuffie vanno bene per tutte le dimensioni e non stringono mai troppo. 😉\nSul padiglione destro, trovi anche i comandi per la gestione della riproduzione:\ntasto di accensione e spegnimento;\ndue pulsanti per aumentare o diminuire il volume;\ntasto per cambiare la frequenza di trasmissione.\nIn un modello wireless, infatti, il segnale arriva alle cuffie dalla base che trovi inclusa in confezione.\nGrazie a essa, oltre all’effettiva trasmissione dell’audio potrai anche:\npoggiare le cuffie quando non le utilizzi;\nricaricare il modello, grazie ai contatti magnetici presenti sull’archetto,\neffettuare il collegamento alla fonte sonora tramite un cavo audio.\nIn particolare, la base delle Sony WH-L600 consente diversi tipi di connessione. Sul retro troverai:\nl’ingresso per il cavo jack da 3,5 mm;\nl’ingresso per il cavo ottico;\nuna porta HDMI.\nHo apprezzato le possibilità di scelta offerte da questo modello, soprattutto se consideri che di solito c’è soltanto l’ingresso jack.\nIn questo modo, potrai scegliere non solo come collegare la base ma anche di avere più sorgenti collegate contemporaneamente. 😉\nAll’interno della scatola ci sono tutte le componenti utili all’avvio immediato delle cuffie ma, visto il prezzo, anche qualche mancanza.\nNello specifico, dentro la confezione troverai:\nSony WH-L600, wireless headphones;\ncavo di alimentazione della base;\ncavo ottico per il collegamento alla fonte audio;\nmanuale e informazioni di garanzia.\nSe ti sembra che manchi qualcosa, non stai sbagliando: non c’è il cavo jack da 3,5 mm, forse il modo più universale di collegare due dispositivi audio.\nCerto, con quello ottico incluso avrai una maggiore definizione, ma avrei apprezzato la presenza del jack.\nSony è un brand che ormai è diventato sinonimo di qualità e affidabilità, soprattutto nel settore delle periferiche audio.\nA darne prova, ci sono tantissimi dispositivi diversi: per esempio, delle cuffie Bluetooth come le MDR-ZX330BT o cablate come le MDR-1AM2.\nDal punto di vista della riproduzione, quindi, è lecito aspettarsi degli ottimi risultati anche dalle Sony WH-L600. 🙂\nPer fortuna, il modello non delude grazie soprattutto a:\ndriver a cupola da 40 mm;\nrisposta in frequenza da 20 Hz a 20 KHz.\nCollegando le cuffie alla TV o anche al computer, potrai contare su una riproduzione decisamente equilibrata. I bassi sono imponenti ma mai invasivi, i medi risultano presenti e gli alti sono chiari e definiti.\nSe l’ascolto della musica permette alle WH-L600 di emergere in un panorama spesso mediocre, è con la visione di film e serie TV che le Sony brillano di luce propria.\nL’azienda giapponese ha infatti implementato il sistema virtuale Dolby Audio, grazie al quale verrà simulato un impianto fisico 7.1.\nAlla riproduzione fedele dell’audio, il sistema Dolby unisce la direzionalità del suono così da restituire un’esperienza vicina a quella dei migliori sistemi audio. 😉\nIl surround virtuale è una tecnologia già presente da diversi anni nelle migliori cuffie da gaming. Lì però dipende da una piccola interfaccia audio integrata e dalla connessione tramite USB.\nNel caso delle Sony WH-L600, invece, avrai a disposizione un audio di alta qualità senza l’ingombro dei cavi in giro per casa.\nSono diverse le modalità sviluppate da Sony per differenziare l’ascolto::\nCinema, se vuoi un’esperienza quanto più vicina a quella in sala;\nGame, creata dagli sviluppatori PlayStation;\nSports, che perfeziona il suono sugli spalti e ti immerge nei match su schermo;\nVoice, per ascoltare i dialoghi nei minimi dettagli.\nInsomma, un audio premium per delle cuffie high end. 😉\nUno dei vantaggi delle cuffie wireless rispetto alle alternative Bluetooth, oltre al lag inferiore e alla possibilità di gestire la frequenza, riguarda la portata del segnale.\nSe caso del Bluetooth difficilmente puoi andare oltre i 10 metri, con le Sony WH-L600 potrai anche dimenticare quel limite.\nInfatti, grazie alla trasmissione a radiofrequenza potrai allontanarti anche a 30 metri in un ambiente al chiuso, con muri e pareti in mezzo.\nOvviamente, all’aperto la portata aumenta, ma è più probabile che utilizzerai le cuffie in casa e sarai comunque limitato dalla posizione della base.\nUn altro limite che, stavolta, accomuna le cuffie senza fili è quello della batteria.\nDa questo punto di vista, Sony ha fatto un buon lavoro con un’autonomia di circa 17 ore: una durata perfetta per una o più serate di televisione.\nLa ricarica avviene poggiando il modello sulla base e ci mette circa 6 ore per portare la batteria da zero alla piena carica.\nTuttavia, vista la presenza di un tasto on/off il mio consiglio è quello di ricaricare le Sony WH-L600 soltanto dopo 10-12 ore di ascolto.\nIn questo modo, preserverai la batteria più a lungo, soprattutto se consideri che non è sostituibile come in modelli più economici. 😉\nSony WH-L600 cuffie wireless\nA dispetto del prezzo piuttosto elevato, le Sony WH-L600 sono delle cuffie wireless di fascia alta in grado di offrire:\ngrande qualità di riproduzione;\ndiverse funzionalità aggiuntive.\nIn particolare, la tecnologia Dolby Audio sostituisce egregiamente un sistema 7.1 senza dover rinunciare alla comodità dell’ascolto in cuffia.\nSe stai cercando un modello che ti permetta di guardare la TV e i film senza disturbare gli altri, questo è uno dei migliori attualmente disponibili.\nPer capire quali sono gli altri, invece, ti rimando alla lista delle migliori cuffie wireless! 😉\nSe cerchi delle cuffie wireless per la TV e i film, queste Sony WH-L600 non ti deluderanno: ottima qualità di riproduzione, Dolby Audio 7.1 o batteria da 17 ore di autonomia le rendono uno dei migliori modelli oggi disponibili!\nArticolo precedenteLogitech G512 – Recensione completa\nArticolo successivoTastiera da gaming – Come scegliere quella giusta?\nSennheiser RS 175-U – Recensione completa\nSe cerchi delle cuffie wireless per la TV e i film, queste Sony WH-L600 non ti deluderanno: ottima qualità di riproduzione, Dolby Audio 7.1 o batteria da 17 ore di autonomia le rendono uno dei migliori modelli oggi disponibili!Matteo ZiglianiSony WH-L600 - Recensione completa


Ma son originali?\n· 4 gennaio 2016\nLa misura 29 è disponibile tra quanto?\nPotrei sapere se calzano grande?\nQualcuno mi sa dire a cosa corrisponde 1/9 dopo il numero della scarpa? Io dovrei prendere il 29 per mio figlio ma non capisco 1/9\nCiao! 1/9 corrisponde 31\nA cosa corrisponde 35 1/9, a me servirebbe il 34,5 /35, ci siamo come numero?\nNon le saprei dire.Per mio figlio abbiamo preso il n° 28 e nell'etichetta si riporta 28 1/9.Credo che 35 1/9 faccia al suo caso\nDentro non sono imbottite, per cui ti direi di si. Considera che noi abitiamo in Sardegna e io in estate non le uso perché fa troppo caldo, le uso solo in autunno e primavera\nSi almeno un numero meno


CNA chiede sicurezza per le imprese, Bacci:«6,5 milioni per la città intelligente» | | Password Magazine\nHomeJesiCNA chiede sicurezza per le imprese, Bacci:«6,5 milioni per la città intelligente»\nCNA chiede sicurezza per le imprese, Bacci:«6,5 milioni per la città intelligente»\n20 Dicembre 2017 Margherita Piersantelli Jesi 0\nJESI – Tempo di valutazioni per CNA che a fine anno ha deciso di fare il punto sulla situazione delle imprese nella città di Jesi.\nIl segretario CNA Andrea Riccardi ha portato all’attenzione numeri positivi per l’andamento del 2017 delle imprese: nell’ultimo anno si è visto un incremento di 16 attività nella città di Jesi. Dato molto importante se si vanno a considerare i numeri in negativo per ciò che riguarda la situazione della provincia di Ancona (le imprese che hanno chiuso sono state 299), e dell’Italia in generale. Ha poi voluto sottolineare il ruolo di Jesi come un comune capofila per l’importanza che riveste nella rete museale (nei mesi estivi 5.500 gli ingressi a Stupor Mundi; 900 ingressi al Museo Diocesano, +45% rispetto lo stesso periodo dell’anno precedente e 3.000 ingressi ai musi civici con Pinacoteca trainante). Qualcosa da ridire invece sull’ imposta di soggiorno, vista con un’accezione negativa per le aziende poiché si ritrovano con più burocrazia e dunque con un costo in più.\nNello specifico, il presidente CNA Alberto Possanzini ha voluto portare all’attenzione del sindaco Massimo Bacci su cinque temi fondamentali: sicurezza, credito e finanza, commercio, mondo start-up e mercato della canapa.\nAnche se i dati relativi agli eventi delittuosi registrano un calo, la sicurezza percepita tra la cittadinanza ed imprese, è sempre minore. Le aziende e le persone vivono ormai nella consapevolezza di essere un facile bersaglio per i delinquenti. La CNA chiede dunque azioni concrete per contrastare la criminalità nel quotidiano e che si possa fare squadra anche con gli altri Comuni della Vallesina, perché un territorio attento ed allertato è sicuramente un deterrente per la criminalità. Per ciò che riguarda il credito e finanza, la CNA chiede all’ Amministrazione comunale di spostarsi verso una politica bancaria favorevole al microcredito e allo sviluppo del territorio e a porre la massima attenzione all’applicazione delle tasse locali. Come anche per il commercio, le richieste sono simili: particolare attenzione alla difesa anche delle più piccole imprese e di adottare politiche di salvaguardia e investimenti volti a rendere più attrattivo il centro e le aree periferiche. La CNA ha posto poi l’attenzione sulle diverse start-up nate sul territorio, consigliando di attuare politiche specifiche per la loro permanenza nel territorio della Vallesina. Ed infine, un’attenzione particolare al grande sviluppo della lavorazione della canapa: sarebbe opportuno valorizzare ulteriormente questa “nuova” produzione ed unire e proteggere la filiera con un apposito organismo.\nPer tutelare ed agevolare le imprese sul territorio e per far sì che siano sempre più prolifere, il sindaco Bacci Massimo ha risposto alle richieste della CNA facendo un po’ il punto della situazione sulle azioni in atto e quelle in programma.\nPer quanto riguarda la sicurezza della città, il Sindaco ha risposto illustrando due tematiche: il progetto sull’illuminazione e della città intelligente; il ruolo della Polizia locale. Il progetto della videosorveglianza è già messo in atto in parte della città e si auspica sia fruibile in tutti i quartieri della città entro metà del 2019, così come il miglioramento dell’illuminazione in tutta la città e soprattutto la realizzazione della città intelligente: sensori per il controllo del traffico e dell’inquinamento e semafori intelligenti per i diversamente abili, in particolare per i non vedenti, per un valore di 6.5 milioni. Per la Polizia locale, da un lato si vedrà il potenziamento dell’organico (oggi sono le uniche assunzioni che non hanno vincoli), dall’altro si dovrà fare una valutazione politica su come gli operatori della municipale potranno fare anche attività di ordine pubblico, cioè se sarà il caso o meno di armare queste persone, “perché l’ordine pubblico si deve fare con adeguati strumenti” commenta il sindaco.\n“Dall’inizio del mio percorso da Sindaco ho sempre sostenuto che le medie e piccole imprese siano la spina dorsale del territorio – fa sapere Bacci – Faremo quindi tutto ciò che serve per sostenere chi rischia tutti i giorni, le attività imprenditoriali vano sostenute”.\nIl sindaco accoglie con piacere l’invito di fare sinergia con i comuni limitrofi, mettendo in evidenza che Jesi ha già iniziato un percorso come Comune più importante dal punto di vista della popolazione, per far sì che i comuni condividano alcuni servizi importanti. “Noi ne proponiamo tre: la protezione civile, che ha una grande importanza nel territorio; la gestione del personale e quella dell’informatica. Sono tre servizi che stiamo proponendo ai comuni della Vallesina, e credo sia l’inizio di un percorso che potrà favorire un’idea di Vallesina fatta dalla condivisone di stessi servizi a favore della comunità”.\nPer ciò che riguarda le micro imprese, l’Amministrazione comunale ha messo in atto due politiche: l’abbattimento della tassazione locale per chi apriva le attività nel centro storico e nei borghi, e l’altra al sostegno al fondo di garanzia regionale per garantire le imprese che chiedono affidamenti. Vi sono stati risultati importanti come la free taxi zone estesa a tutta la città e il supporto per 87 aziende del fondo garanzia per 4.2 milioni dal sistema del credito.\n“Per le strat up – commenta il sindaco – non siamo in grado di poter essere il soggetto coordinatore perché non abbiamo le capacità interne, ma vorrei ricordare che Jesi è all’interno dell’incubatore di JCube che sta dando dei risultati molto importanti. Quello che si deve fare è essere di sostegno e supporto, anche perché siamo i primi nella Vallesina per numero di star up che nascono. Da questo punto di vista siamo un’eccellenza vera”. Per quanto riguarda la canapa, il sindaco si è impegnerà ad essere più di supporto, e di agevolare chi vuole cimentarsi nella coltivazione della canapa, mettendo il comune di Jesi in condizione di dare un supporto a chi vuole essere attore di queste iniziative.


Il papa a Cuba, gli omissis di Francesco con Fidel Castro - Lettera43.it\n21 Settembre Set 2015 1145 21 settembre 2015\nPapa a Cuba, Mujica: Francesco è un premio per l'America Latina - La notizia\nPapa a Cuba, Mujica: Francesco è\nL'ex presidente dell'Uruguay: incontro Papa Fidel molto positivo\n18 Settembre Set 2015 1245 18 settembre 2015\nCuba, la figlia del "Che" Guevara dice no alla messa del Papa - La notizia\nCuba, la figlia del "\nLa stretta di mano tra Papa Francesco e Fidel Castro.\nHanno parlato per circa 40 minuti, in un clima «informale e familiare», come lo ha definito la Santa Sede, quasi fraterno.\nDue uomini anziani, accomunati dall’istruzione gesuita e della vocazione rivoluzionaria: l’uno all’interno della Chiesa Cattolica, l’altro nei confronti della storia cubana e mondiale.\nPapa Francesco e Fidel Castro, 80 e 89 anni, hanno discusso di fede e religiosità; e poi, aiutati dalla lingua condivisa, anche di ambiente, politica mondiale e del futuro dell’umanità.\nUN COLLOQUIO STORICO. Un colloquio storico, come hanno subitaneamente vergato commentatori di ogni parte del mondo, tra due uomini che hanno marcato il proprio tempo come pochi prima di loro: avvenuto per di più in un momento cruciale per Cuba, che molti credono all’alba di una nuova era.\nTANTI NON DETTI TRA I DUE. Più che quello che i due leader si sono detti, tuttavia, pesa quello che non è stato detto. O, meglio, quello su cui ha taciuto il pontefice. Per ragioni diplomatiche, certo. Perché il compito della Santa Sede, come già ebbe a dire Ratzinger, «non è buttar giù governi». E infine anche perché Francesco è soprattutto un tessitore silenzioso.\nResta che ci sono almeno cinque cose che non possono essere sfuggite a un uomo della profonda umanità qual è Francesco. E di cui, considerato il suo immenso potere (quantomeno di influenza), ci sarebbe piaciuto sentirgli chiedere conto.\n1. Perché le condizioni di vita di Fidel sono negate alla maggioranza dei cubani?\nNonostante il regime comunista, a Cuba la popolazione è per la maggior parte cristiana.\nHa fatto il giro del mondo la foto in cui l’ingobbito Lider maximo accoglie Francesco indossando l’ormai celebre tuta dell’Adidas. Una tuta del valore di poche decine di euro, ma che i suoi cittadini potrebbero permettersi soltanto risparmiando per mesi. E restando senza mangiare.\nÈ un dettaglio, va da sé, ma è anche la simbologia perfetta di uno stato di cose. Lo stipendio pro-capite medio cubano è infatti di 30 Cuc (peso convertibile) al mese, pari a circa 26 euro e mezzo.\nAnche i dipendenti cubani di istituzioni straniere (come per esempio associazioni culturali europee che operano sull’isola) ricevono il medesimo trattamento: non perché lo stipendio sia realmente così magro, bensì perché viene trattenuto dal governo per finanziare la spesa pubblica.\nIL LATTE COSTA UN DECIMO DELLO STIPENDIO. In effetti, come si rileva spesso con ammirazione, sanità e istruzione a Cuba sono gratuite; invece, pur se a prezzi davvero bassi (pochi centesimi) i cubani sono tenuti a pagare il cibo che la tessera annonaria attribuisce loro. Le proteine “convenzionate” sono solo uova (circa una al giorno) e due razioni di pollo in un mese: il resto tocca procacciarselo sul mercato, che è quasi sempre quello nero, dove il latte costa 2,5 Cuc al litro.\nL’embargo imposto dagli americani viene spesso indicato come la principale causa per queste scarsità ed è certamente responsabile di un rallentamento significativo dell’attività economica post rivoluzione. Ma non è il solo problema di Cuba: in testa c’è anche la corruzione dei funzionari, che distoglie i prodotti dal mercato “politico” per portarli su quello nero.\nL’indice di Transparency International posiziona l’isola al 63esimo posto su 175 per corruzione: sostanzialmente appaiata al Brasile e alla Grecia, solo di un posto davanti alla Turchia – al cui malfunzionamento sempre si grida – e dietro di 10 posizioni anche da Paesi non proprio limpidi come l’Arabia Saudita o la Giordania.\nCORRUZIONE ALTISSIMA NEL REGIME. C’è poi un generale – e spesso ammesso – sottosviluppo e sottoutilizzo del territorio, che pure si presterebbe a coltivare praticamente qualsiasi cosa. Nonostante ogni anno si alzino nominalmente gli obiettivi per la produzione agricola, nel 2014 l’isola ha dovuto importare invece circa l’80% di quello che si consuma nazionalmente. E il fatto che il bestiame sia di proprietà dello Stato (soltanto le mucche erano 5,6 milioni prima della rivoluzione), non ha aiutato a far arrivare sulle tavole carne con maggior frequenza.\nInsomma, la tuta dell’Adidas – marchio del ricchissimo capitalismo globalizzato – sarebbe inarrivabile per il popolo di Fidel.\nD’altronde la villa di Siboney – quartiere a circa 15 km dal centro dell’Havana - in cui Castro ha ricevuto il pontefice è dotata di un grande giardino coltivato con piante da frutto, nonché di una piscina.\nLUI IN UNA VILLA, L'HAVANA CROLLA PIAN PIANO. Come non notare il contrasto con la desolazione di quasi tutto il resto dell’Havana, in cui il cemento è sbriciolato dal tempo e dall’umidità e interi palazzi vengono lasciati cadere a pezzi giorno dopo giorno, con la motivazione che non ci sono fondi per ripararli (crollano circa 300 case all’anno)?\nNel 2005, in una celebre intervista pubblicata con il titolo Autobiografia a due voci (Mondadori), Fidel Castro disse al giornalista Ignacio Ramonet che il suo stipendio da presidente e primo ministro era sempre stato pari a quello di un qualsiasi cittadino, all’epoca pari a circa 30 dollari al mese.\nNel 2006, però, Forbes inserì (e da allora ha sempre inserito) Castro nella classifica dei potenti più ricchi del mondo: con un patrimonio di circa 550 milioni di euro, parzialmente conservato in conti esteri.\nLa cifra si raggiunge, secondo i calcoli della rivista e di molti studi successivi, dall’insieme degli introiti delle holding che a Cuba gestiscono tutto, dai trasporti al turismo alle joint venture con aziende straniere.\nIn altre parole da attività di commercio, condotte a nome dello Stato: cioè quelle stesse attività che, in nome del comunismo, sono per lo più vietate ai cubani.\n2. Perché la libertà religiosa sì e quella politica no?\nPapa Francesco ha donato a Raul Castro un mosaico de la Virgen de la Caridad.\nFrancesco, e il cardinale plenipotenziario dell’Havana Ortega, hanno certamente da rallegrarsi della “redenzione” religiosa dei fratelli Castro, resa possibile peraltro dal fatto che l’ateismo non è più obbligatorio per legge dal 1992: Fidel allora diede ai cittadini la libertà di praticare il cristianesimo.\nOBBLIGATI AL PENSIERO UNICO. Il papa si sarà chiesto – e magari avrà chiesto – perché uguale libertà non è consentita ai cubani per il pensiero e per le opinioni, politiche e non solo.\nAnche finito il tempo delle fucilazioni, il governo castrista non è mai stato tollerante con i dissidenti: da Huber Matos (guerrigliero sulla Sierra e poi costretto all’esilio perché in rotta con il socialismo di Fidel) in poi.\nL'AMNISTIA NON TOCCA I PRIGIONIERI POLITICI. Tra i 3.522 detenuti liberati da Raul con l’amnistia che ha preceduto la visita di Francesco, non c’era nemmeno un detenuto politico: solo criminali comuni.\nA Cuba scendere per la strada ed esprimere il proprio pensiero può costare fino a 6 mesi di carcere senza alcun processo: gli arresti non sono mai diminuiti, come testimoniano i report allarmati delle Ong.\nDei dissidenti dichiarati rinchiusi da tempo nelle carceri cubane, invece, non si conosce esattamente nemmeno il numero. Di certo c’è solo che qualsiasi attività giudicata “controrivoluzionaria”, cioè contraria al regime castrista, può portare al carcere.\n3. Come possono i cubani abbracciare gli altri se non riescono a uscire dal Paese?\nL'incontro con Fidel è durato circa 40 minuti.\nIn ogni occasione pubblica, Francesco raccomanda ai cristiani di protendersi verso gli altri, di aprirsi, di abbracciare il diverso. E dunque speriamo che abbia suggerito anche ai fratelli Castro di mettere il loro popolo nella condizione di poterlo fare concretamente, e non solo spiritualmente.\nCuba, infatti, per la stragrande maggioranza della popolazione è ancora oggi una prigione a cielo aperto, dalla quale è impossibile andarsene legalmente (a meno di sposare uno straniero).\nL'ITER BUROCRATICO COSTA 2 MILA EURO. Per uscire dall'isola occorre presentare carte e sostenere colloqui con funzionari del governo, con un procedimento che arriva a sfiorare i 2 mila dollari circa (evidentemente, una spesa sostanzialmente impossibile per chi non ha un aiuto che arriva da parenti fuori dall’isola).\nL’esito non è mai scontato, ma c’è un trend ricorrente: le autorizzazioni sono negate ai giovani, a chi non ha figli e a chiunque non abbia un motivo “serio” per tornare nell’isola.\nL'UTOPIA DI POTER VEDERE IL MONDO. Ufficialmente, come lo stesso Castro spesso ha spiegato, la ragione è che «Cuba ha bisogno di quel lavoratore in quel dato momento»; ma ufficiosamente il regime teme che chi esce non faccia ritorno (sono molte d’altronde le defezioni tra gli sportivi o tra i medici che il governo manda all’estero, in aiuto dei Paesi amici).\nIl risultato è una popolazione frustrata e costretta a non volgere l’occhio all’esterno, per non concentrarsi troppo sui propri mali.\n4. Come accrescere la propria cultura quando a Cuba c'è solo quella imposta?\nLa cattedrale dell'Havana.\nBergoglio, come Ratzinger prima di lui, ha portato al lider maximo alcuni libri da leggere. Si sa che Fidel è da sempre un lettore eccezionale e lui stesso ha raccontato che ogni volta che l’amico scrittore e premio Nobel Gabriel Garcia Marquez andava a trovarlo metteva in valigia almeno 10 volumi per il lider maximo.\nLe possibilità riservate a Castro di restare aggiornato sul mondo e di soddisfare la propria sete intellettuale sono però negate al suo popolo.\nSI LEGGE QUEL CHE VUOLE IL REGIME. Chiunque sia entrato in una libreria cubana, incluso quelle più fornite della Capitale, sa che la scelta è scarsa e tendenzialmente monotematica: (parte dei) testi di José Martì, il rivoluzionario repubblicano padre della patria che Castro ha sempre citato come ispirazione, manuali storici ed economici sul socialismo e l’Unione Sovietica, riflessioni di Guevara e di Castro, interviste al Lider maximo, qualche autore cubano, riflessioni sul Sud America socialista e pochi autori amici (Hemingway e Marquez, soprattutto).\nIl resto non trova la strada degli scaffali, anche se da decenni i cubani sentono ripetere al loro leader quanto sia importante la cultura e dal papa hanno ascoltato appelli a conoscere l’umanesimo altrui.\nNé d’altronde la popolazione può arricchirsi culturalmente grazie alla recente rivoluzione di Internet: non solo perché la rete è controllata dal governo, bensì perché il costo orario della connessione è pari a 2 Cuc, un decimo di uno stipendio medio. Decidere di sbirciare cosa succede nel vasto mondo, dunque, non è alla portata della stragrande maggioranza dei cubani.\n5. Quando potranno avere i cubani un leader liberamente eletto?\nFrancesco è ben consapevole di aver portato una ventata di novità nella Chiesa, stravolgendo paradigmi e abitudini di un’istituzione in crisi di popolarità e dilaniata da lotte intestine.\nPur in tal condizioni – o forse proprio per queste - alle dimissioni di Ratzinger fu il papa che veniva da lontano l’uomo scelto per cambiare la situazione.\nNIENTE ELEZIONI DAGLI ANNI 50. Il pontefice si sarà chiesto, dunque, quando un evento così inaspettato potrà coinvolgere anche la società cubana, che non conosce elezioni né leader democratici dagli anni 50 (prima con la dittatura di Batista, poi, nel ’59, con il trionfo della rivoluzione castrista).\nNe avrà fatto parola con Fidel o Raul, il quale peraltro ha già pianificato la successione – nel 2018 – a favore (si dice) del figlio Alejandro?\nQuando avranno diritto i cubani al loro conclave, dal quale potrebbe arrivare lo stesso felice rinnovamento della Chiesa cattolica?\nI CASTRO APRIRANNO ALLA DEMOCRAZIA? La democrazia potrà cantagiare quella cubana? È quasi certo che Francesco se lo sia chiesto.\nChissà se avrà trovato un modo per spiegarlo pure ai fratelli Castro, così commossi dall’ascesa del papa argentino da riappacificarsi con la propria fede.\nNon è un miracolo, ma forse semplicemente la potenza di persone, pensieri ed energie nuove.\nQuelle che servirebbero anche a Cuba per cambiare davvero.


Emilia Clarke: ecco di chi era quel caffè sul set di GoT - Il Bosone\nHome/Cultura Nerd/Emilia Clarke: ecco di chi era quel caffè sul set di GoT\nFox > Send an email 31 Ottobre 2019\nAvete visto l’ultima tanto chiacchierata stagione di Game of Thrones? E se sì, avete notato quel piccolo dettaglio che ha fatto uscire dai gangheri un sacco di fan? Sì, sto parlando del bicchierone di caffè Starbucks che Emilia Clarke, nei panni di Daenerys Targaryen, ha davanti a se durante una delle scene diventate forse più famose di tutta la serie… Anche se non per la ragione desiderata dagli showrunner.\nI fan sono infatti stati lesti non solo a notare la svista, ma anche a creare un quantitativo imbarazzante di meme a riguardo, e a niente è valso lo sforzo dei creatori di rimuovere rapidamente l’oggetto incriminato in computer grafica dagli episodi in streaming.\nChe siate stati tra coloro che (fortunati o sfortunati è questione di punti di vista) hanno potuto osservare l’errore o meno, potete trovarne foto, clip e altro senza grandi sforzi. Internet, in fondo, è un posto meraviglioso, soprattutto quando si tratta di sfottere un po’ la regia di una così grossa serie per una svista piuttosto grossolana (per non parlare di un paio di bottiglie d’acqua di plastica inquadrate di sfuggita nientemeno che nel finale di stagione).\nEmilia Clarke svela il segreto\nUn colpevole non era stato ancora dichiarato, ma un tweet della madre dei draghi ci fa pensare che sia meno palese di quanto ci aspettassimo. Tale tweet, infatti, ritrarrebbe Emilia Clarke assieme a Peter Dinklage, interprete di Tyrion Lannister, e un ospite dal passato.\nIn mezzo ai due attori infatti si può vedere Jason Momoa, interprete di Drogo, re dei Dothraki e marito della giovane Daenerys della prima stagione… E nonostante sia la nostra ormai compianta regina dei draghi a tenere in mano la tazza colpevole, dal testo potrebbe sembrare che il caffè sia giunto nelle sue mani proprio per via della star di Aquaman.\nChe sia proprio Momoa il colpevole del misfatto? No! Proprio qualche sera fa, durante una puntata del The Tonight Show di Jimmy Fallon, Emilia Clarke ha confessato: era di Conleth Hill che nella serie interpreta Varys.\nL’attrice britannica, però, l’ha solo scoperto di recente. Prima degli Emmy, i membri del cast diedero una festa in cui Conleth la chiamò in disparte la fatidica rivelazione: quel caffè era suo. In effetti, nella scena in questione Varys era seduto proprio accanto a Daenerys Targaryen.\nChe non abbiano funzionato i “ragnetti” del grande tessitore dei Sette Regni? Resta il fatto che tra l’attrice non ha gettato la tazza, e neanche il camera-man, i registi, i vari tecnici, e tutte le altre persone coinvolte nella ripresa e anche chi si è occupato di montaggio ed editing… Diciamo che è davvero difficile imputare tutto ad una sola persona!


Il romanzo d'esordio di Stuart Turton, descritto come “un misto di Inception e Agatha Christie”, è ambientato in una villa aristocratica decadente in una campagna isolata, in un momento storico-fantastico non meglio specificato. La vicenda inizia con la prospettiva del narratore/protagonista, Aiden Bishop, che non ricorda quale sia la sua identità. È costretto a rivivere lo stesso giorno otto volte di seguito, entrando però ogni volta nel corpo di un diverso personaggio. Solo se riuscirà a trovare chi ha ucciso Evelyn si spezzerà questa maledizione. Evelyn viene uccisa sette volte, sempre alle 11 di sera, durante la festa in suo onore. Questo meccanismo, che ho qui molto sintetizzato, crea non pochi problemi al lettore. Molti non hanno capito le implicazioni del tutto. Innanzitutto il protagonista ad ogni incarnazione vede gli avvenimenti da una prospettiva diversa. Il lettore scoprirà, quindi, sempre dei tasselli che prima erano stati oscurati con sapienti giochi di prospettiva chiusa e aperta. Fin qui si resta nel campo del fantastico ma a sfondo realistico. Il bello arriva quando Aiden incontra le versioni incarnate di sé stesso negli altri corpi, che sono state temporalmente precedenti a quello attuale o successive.\nCerto è che nelle sue scelte Aiden a volte è guidato dai consigli velati e ambigui di un suo sé futuro che conosce già gli eventi, altre volte agisce lui aiutando il suo precedente sé in difficoltà. Se vi sembra complesso è perché lo è. La trama viene ulteriormente complicata da un gran numero di personaggi secondari. Inoltre vi è un essere misterioso che cerca di uccidere lui e gli altri protagonisti. Il nostro protagonista, inoltre, non è da solo, ma in competizione con altri reincarnati che lottano o si alleano con lui per sciogliere il mistero dell’uccisione di Evelyn (alla fine solo chi risolve il mistero per primo può uscire dal loop). Giunge presto in scena e si ritrova fino al finale clamoroso anche una figura ancora più enigmatica, un demiurgo onnisciente e crudele, un possibile emissario di un burattinaio del caos vestito da medico della peste, interamente di nero e con una maschera da uccello. Come in un romanzo di Hercule Poirot, all’inizio del libro vengono offerti ai lettori sia una mappa dettagliata della villa e delle stanze con i rispettivi ospiti che un elenco dei vari personaggi, scritto sotto forma di invito alla festa, per cercare di dare aiuto al lettore. Che dire in definitiva? È sicuramente un libro incredibilmente originale e unico, un thriller intellettuale sofisticato e ricercato anche nel linguaggio oltre che per la storia e la struttura. Stuart Turton ha rielaborato molti tropi della cultura popolare trasformandoli in qualcosa di innovativo, un romanzo complesso, impossibile da riassumere, la cui storia è governata e sospinta da una serie di regole ingegnose e assurde.\nIndubbiamente in alcuni punti diventa inutilmente complicato, anche eccessivamente lungo, forse si poteva sintetizzare alcune ridondanze e ripetizioni, puntare più ad una sintesi di quello che voleva dirci l’Autore. Il meccanismo, ad esempio, è stato usato da Italo Calvino in Se una notte d’inverno un viaggiatore, capolavoro del Novecento, con esiti francamente ai quali questo libro non si può nemmeno affiancare. Detto questo vale la pena leggere una novità di diverso stampo, che punta al mercato commerciale di buona qualità\nUn romanzo psicologico ma anche una giallo con qualche tocco di horror.\nInception Christopher Nolan Stuart Turton Italo Calvino Se una notte d’inverno un viaggiatore