BULGARIA 2013 Con il contributo di\nFiera Internazionale del Turismo „HOLIDAY/SPA EXPO“ 14 - 16 febbraio 2013\nМеждународна туристическа борса „ВАКАНЦИЯ/СПА ЕКСПО” 14 - 16 февруари 2013 г.\nIl 14 febbraio 2013 presso l’Inter Expo Center a Soﬁa sarà inaugurata la XXX edizione della Fiera Internazionale del Turismo „HOLIDAY / SPA EXPO“. L‘evento si svolge sotto il patrocinio del Ministero dell‘Economia, Energia e Turismo, in collaborazione con gli Enti del settore turistico in Bulgaria. L’organizzatore è la società Prim Expo. „HOLIDAY / SPA EXPO“ è l‘evento più rappresentativo dedicato all’industria del turismo in Bulgaria. Vivace e dinamica, la mostra è un ambiente eccellente per contatti commerciali utili. Scoprite il nostro Paese e le sue ricche opportunità di turismo in ogni stagione, presentate al vasto pubblico e ai professionisti i più attraenti servizi, prodotti, proposte e programmi turistici. Vi aspettiamo alla XXX edizione di „HOLIDAY/SPA EXPO“!\nНа 14 февруари 2013 година в Интер Експо Център, София, стартира 30-то издание на Международната туристическа борса „ВАКАНЦИЯ/СПА ЕКСПО”. Събитието се провежда под патронажа на Министерство на икономиката, енергетиката и туризма и в партньорство с браншовите туристически организации в България. Организатор е компания Прим Експо. „ВАКАНЦИЯ/СПА ЕКСПО” е най-представителното събитие посветено на туристическата индустрия в България. Жизнено и динамично, изложението е отлична среда за полезни бизнес контакти. Преоткрийте нашата страна с нейните богати възможности за целогодишен туризъм и представете пред широка публика и професионалисти най-примамливите туристически услуги, продукти, програми и оферти. Очакваме ви на 30-то издание на „ВАКАНЦИЯ/СПА ЕКСПО”!\nMarchio di qualità Marchio diper qualità per i ristoranti italiani nel mondo i ristoranti italiani neldeimondo certificazione ristoranti in Bulgaria certificazione dei ristoranti in Bulgaria ww\nBULGARIA 2013 INDICE Prefazione\t3 La Camera di Commercio Italiana in Bulgaria\t6 L’Agenzia Bulgara per gli Investimenti\t7 La Bulgaria\t8 Aspetti normativi e legislativi\t10 Attività di investimento ed insediamenti produttivi nel Paese\t12 L’osservatorio sui fondi strutturali presso la ccib\t15 Normativa fiscale\t18 Le specificità della gestione del rischio in Bulgaria\t23 Opportunità di investimento nei settori chiave dell’economia bulgara\t26 Settore alimentare ed agroalimentare\t26 Settore trasporto e logistica\t31 Settore information and communication technology\t32 Settore outsourcing\t33 Settore industria chimica\t34 Settore elettronica ed elettrotecnica\t35 Settore turismo: benessere e turismo medicale\t37 Settore attrezzature mezzi di trasporto e industria meccanica\t34 Settore industria del legno e del mobile\t39 Energie rinnovabili\t44 Sistema bancario\t45 Fiere ed esposizioni\t48\nPrefazione Desidero esprimere il mio più vivo compiacimento per questa importante iniziativa editoriale, frutto della collaborazione tra la Camera di Commercio italiana in Bulgaria e l’Agenzia Bulgara per gli Investimenti InvestBulgaria. L’Italia è il terzo partner commerciale della Bulgaria, con un interscambio in crescita che nel 2012 ha raggiunto circa 3 miliardi e mezzo di euro. A testimonianza della nostra solida presenza economica sul territorio ci sono poi le circa 800 imprese italiane che danno lavoro ad oltre 25.000 cittadini bulgari. Sono dati incoraggianti, tanto più in un contesto di crisi economica globale, che parlano del crescente interesse dei nostri operatori per questo Paese. In questa prospettiva la Guida “Investire in Bulgaria” si propone di accompagnare tutti coloro che si affacciano per la prima volta sul mercato bulgaro, fornendo loro preliminari informazioni normative e valutazioni settoriali. È un’iniziativa quindi che si colloca a pieno titolo nel quadro degli sforzi del “Sistema Italia” in questo Paese, anche su impulso dell’Ambasciata, volti a consolidare e rilanciare la nostra presenza economica sulla base di una rinnovata attività di comunicazione.\nCari Imprenditori, Vi presentiamo la guida “Investire in Bulgaria – 2013” redatta dalla Camera di Commercio Italiana in Bulgaria in collaborazione con l’Agenzia bulgara degli Investimenti. Quello che Vi proponiamo è un nuovo prodotto informativo editoriale, frutto di un’attenta analisi, condotta in quest’ultimo anno, del crescente fabbisogno dell’imprenditoria italiana di dotarsi di strumenti informativi e di comunicazione utili alla conoscenza dei mercati internazionali ed al contempo rappresenta il risultato delle differenti richieste pervenute al nostro ufficio. Ciò a fronte di una serie di recenti cambiamenti congiunturali che hanno generato un urgente cambio di strategie aziendali, in alcuni casi, ed un’accelerazione dell’internazionalizzazione di realtà imprenditoriali italiane in altri. Per darvi qualche dato, nei primi undici mesi del 2012 si è avuto un surplus di circa 9 miliardi di Euro tra le importazioni e le esportazioni grazie ad una forte presenza delle imprese italiane sui mercati esteri. Questa la nostra mission: supportare le imprese italiane e dare loro la possibilità di essere sul mercato domestico. Si tratta di una guida in lingua italiana, unica nel suo genere sull’intero territorio nazionale, che contiene un quadro panoramico della Bulgaria e tutte le informazioni utili ad avere una preliminare conoscenza delle opportunità di investimento e di carattere commerciali esistenti in un Paese che è in continua evoluzione. Con la certezza che questo strumento Vi sarà utile per l’internazionalizzazione della Vostra Azienda, lo staff della Camera di Commercio Italiana in Bulgaria resta a vostra disposizione per ogni esigenza imprenditoriale.\nLa Camera di Commercio Italiana in Bulgaria La Camera di Commercio Italiana in Bulgaria (CCIB) è da più di dieci anni a fianco delle imprese, sostenendole con successo nei processi di internazionalizzazione. Organizza iniziative volte ad agevolare l’accesso delle imprese italiane al mercato bulgaro, promuove contatti per la conclusione di affari e svolge un’intensa azione d’informazione e comunicazione, mediante un costante monitoraggio delle tendenze settoriali. La CCIB è registrata presso il Tribunale di Sofia e riconosciuta dal Governo italiano con decreto del Ministero dello Sviluppo Economico ai sensi della legge n. 518/70 (Riordinamento delle Camere di Commercio Italiane all’Estero). La CCIB è parte integrante dell’Associazione delle Camere di Commercio Italiane all’Estero (Assocamerestero, www.assocamerestero.it) che conta 76 Camere, presenti in 50 Paesi nel mondo con 140 uffici e oltre 24.000 imprese associate, di cui circa il 70% sono aziende locali che operano con l’Italia. Dati, esperienze ed opportunità sono scambiati con l’intero sistema camerale italiano (105 CCIAA nazionali) e con le altre CCIE nel mondo, con l’ausilio del sistema informativo internazionale Pla.net. Con l’ingresso della Bulgaria in Unione Europea è nato l’Osservatorio sui Fondi Strutturali e altri Programmi Comunitari presso la CCIB, al fine di incentivare l’accesso alle iniziative dell’UE da parte delle Imprese, Istituzioni, Enti e degli altri organismi operanti nel territorio bulgaro. Sono inoltre attivi i desk informativi promozionali di Fiera Milano e di Rimini Fiera per la Bulgaria, i maggiori enti fieristici italiani con cui la Camera opera in stretta sinergia. Perché associarsi alla Camera di Commercio Italiana in Bulgaria? •\tPersonale esperto e qualificato che assiste i soci con servizi di consulenza, marketing, analisi di mercato, interpretariato, assistenza nella ricerca di partner commerciali e finanziamenti; •\tInformazioni dettagliate sul paese e la sua economia, tramite i diversi canali di comunicazione (sito, newsletter, rivista bilingue, guida “Investire in Bulgaria”, ecc.); •\tOpportunità di business in Bulgaria ed altri paesi, attraverso progetti ed iniziative internazionali del network Assocamerestero; •\tOrganizzazione di incontri B2B, eventi, seminari, delegazioni commerciali, fiere; •\tLa CCIB intrattiene rapporti istituzionali con i principali Enti italiani e bulgari, tra cui: Ministero dello Sviluppo Economico, Ambasciata d’Italia a Sofia, Agenzia per la promozione all’estero e l’internazionalizzazione delle imprese italiane (ex ICE); Istituto Italiano di Cultura; i principali ministeri bulgari: Ministero dell’Energia, Economia e Turismo; Ministero dell’Agricoltura; Ministero della Progettazione per gli Investimenti ed altri. 6\nL’Agenzia Bulgara per gli Investimenti La soddisfazione per un investimento estero non è solo collegata ai maggiori profitti, ma anche al modo di vivere. Oltre ad essere un’ottima destinazione per gli investimenti, la Bulgaria offre un clima e delle condizioni di vita piacevoli che in generale sono molto apprezzati dagli Italiani. La Bulgaria offre svariate opportunità a quasiasi tipo di azienda per avviare e svolgere la propria attività ad un livello di qualità europeo, beneficiando nel frattempo di bassi costi operativi e del sistema fiscale più favorevole nell’Unione europea. La vicinanza geografica all’Italia, solo 10 ore in macchina o 2 ore di volo, consente a imprese di ogni dimensione di investire in Bulgaria. Il fatto che l’Italia è tra i primi cinque Paesi di provenienza degli investimenti diretti esteri nell’economia reale, significa che numerose aziende italiane già usufruiscono del personale altamente qualificato e delle varie opportunità di accesso ai mercati dell’Europa Orientale e dell’Asia. Gli investitori possono godere del sostegno di tutte le Autorità – sia a livello centrale che locale, e dell’appoggio delle diverse Camere di Commercio nazionali ed estere. Con gli emendamenti alla Legge sulla promozione degli investimenti, apportate nel 2013, gli Enti locali ormai dispongono di mezzi legali per sostenere gli investimenti a favore delle PMI attraverso il rilascio di idonei certificati per i progetti d’investimento. In un periodo di rallentamento economico, le imprese di successo risultano essere quelle che sono riuscite ad ottimizzare i costi, mantenendo tuttavia alte sia la qualità sia la soddisfazione dei clienti.\nBorislav Stefanov Direttore Esecutivo\nFuso orario: (rispetto all’Italia): +1 Superficie: 110.910 kmq Popolazione: 7.327.224 Gruppi etnici: Bulgari (84,8%); Turchi (8,8%); Rom (4,9%); Armeni, Greci, Ebrei, Russi, Tartari e altri (1,5%) Comunità italiana: 456 Capitale: Sofia (1.236.606) Città principali: Plovdiv (506.277), Varna (396.695), Burgas (310.571), Stara Zagora (236.789), Blagoevgrad (190.619), Ruse (179.565) Moneta: Nuovo Lev Bulgaro (BGN) Tasso di cambio: 1 Euro = 1,95583 BGN Lingua: Bulgaro 85,2% (alfabeto cirillico), Turco 9,1% Religioni principali: Cristiano Ortodossi (76%); Atei (11,8%), Musulmani (8%); Cattolici (0,8%); Protestanti (1,1%); altri (0,2%). Ordinamento dello Stato: Repubblica Parlamentare il cui Presidente, eletto direttamente dal popolo, ha un mandato di 5 anni, rinnovabile una sola volta. Il Parlamento (Assemblea Nazionale) è di tipo monocamerale. Oltre ad esercitare il potere legislativo controlla il bilancio dello Stato, stabilisce e quantifica le imposte, stabilisce la data delle elezioni per la carica di Presidente della Repubblica, concede e revoca la fiducia al Primo Ministro. Suddivisione amministrativa: 28 regioni (Blagoevgrad, Burgas, Dobrich, Gabrovo, Haskovo, Kardjali, Kjustendil, Lovech, Montana, Pazardjik, Pernik, Pleven, Plovdiv, Razgrad, Russe, Shumen, Silistra, Sliven, Smolyan, Sofia città, Sofia distretto, Stara Zagora, Targovishte, Varna, Veliko Turnovo, Vidin, Vratza, Yambol) e 287 Comuni. Principali partner commerciali (2012 rispetto al 2011) Paesi Clienti: Germania (+42,0%); Turchia (+31,6%); Romania (+36,4%); Italia (+16,5%); Grecia (+15.1%); Russia (+22,8%), Paesi Fornitori: Russia (+32,0%); Romania (+20,6%); Germania (+13,4%); Italia (+17,9%); Spagna (+241,5%); Grecia (+15,0%). 8\nPrincipali prodotti importati (mln/euro): carburanti, oli minerali e affini (5.797,6); macchinari, attrezzature e autoveicoli (5.637,5); articoli non classificati in altre categorie (3.690,1); prodotti chimici (2.721,4); materie prime grezze, carburanti esclusi (2.128,2); prodotti alimentari ed animali vivi (1.637,9). Principali prodotti esportati (mln/euro): carburanti, oli minerali e affini (3.165,2); articoli non classificati in altre categorie (4.387,8); macchinari, attrezzature e autoveicoli (3.202,3); prodotti finiti (2.619,9); materie prime grezze, carburanti esclusi (1.728,7); prodotti chimici (1.606,2); prodotti alimentari ed animali vivi (1.958,2). Interscambio con l’Italia (2012) Saldo commerciale: 150,4 mln/euro Principali prodotti importati dall’Italia (mln/euro): tessuti 101,9 (-5,4%); altri prodotti tessili 71,5 (-10,0%); macchine di impiego generale 67,3 (+8,2%); macchine per impieghi speciali 61,8 (-5,5); Cuoio lavorato e articoli in pelle 59,3 (-9,1%); articoli di abbigliamento 57,5 (+4,8%); articoli in materie plastiche 56,8 (-10,8); cisterne, serbatoi, contenitori in metallo 50,9 (+828,6). Principali prodotti esportati in Italia (mln/euro): articoli di abbigliamento 215,7 (+0,9%); calzature 128,7 (-13,4%); energia elettrica 78,9 (+37,4%); filati di fibre tessili 73,9 (-8,2%); macchine di impiego generale 67,1 (-15,1%); motori, generatori elettrici 51,5 (-17,8%). Investimenti esteri 2012 (principali Paesi) Paesi di provenienza: Olanda (475,3 mln/euro); Lussemburgo (390,5 mln/euro); Svizzera (168,7 mln/euro); Russia (165.8 mln/euro). Paesi di destinazione: Serbia (31,4 mln/euro); Isole Marshall (20,7 mln/euro); Lussemburgo (18,1 mln/euro); Germania (17,4 mln/euro); Austria (15,7 mln/euro); Repubblica Ceca (12,9 mln/euro). Investimenti esteri (principali settori) Verso il Paese: trasporti, logistica e comunicazioni (472,8 mln/euro); generazione e distribuzione di energia elettrica e termica, gas e acqua (437,4 mln/euro); industria di trasformazione (353,8 mln/euro); edilizia (147,0 mln/euro). Italiani verso il Paese: tessile, abbigliamento, meccanica, metallurgia, energia, public utilities. L’Italia nel 2011 ha registrato un vistoso calo degli investimenti che tuttavia nel 2012 hanno ripreso quota raggiungendo 52,1 milioni di Euro. La presenza delle imprese italiane sul mercato bulgaro riguarda sia grandi gruppi, sia piccole e medie imprese (si contano circa 800 imprese di diritto bulgaro a capitale italiano o misto italo-bulgaro). L’interesse primario degli investitori italiani si conferma per i settori del tessile/abbigliamento, della meccanica e della metallurgia, dell’energia e delle public utilities e, in questi ultimi anni per il settore edile, impiantistico, ambientale, immobiliare e dei servizi. Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nRegolamentazione degli scambi Sdoganamento e documenti di importazione: la Bulgaria applica la politica commerciale comune in relazione all’import dai Paesi non membri, inclusa la Tariffa Doganale Comune e gli accordi di commercio preferenziali dell’UE, così come le misure anti-dumping e di protezione applicate dall’UE. Per le importazioni sono necessari la dichiarazione doganale e la fattura. L’importatore deve presentare a una banca bulgara fattura proforma e contratto con il partner straniero per l’apertura di una Lettera di Credito o per altro tipo di pagamento anticipato e, dopo l’importazione, la dichiarazione doganale relativa all’operazione (entro 7 giorni); lettera di vettura; permesso (licenza) per l’importazione (nei casi necessari - prodotti bellici); certificati veterinari e fitosanitari (per prodotti animali e vegetali); certificato di controllo sanitario, emesso dall’Ufficio Statale per il Controllo Sanitario sulle merci incluse negli elenchi allegati della Disposizione 171 del Ministero delle Finanze, Ministero della Sanità, Ministero dell’Agricoltura e Industria Alimentare e il Comitato per la Standardizzazione. Classificazione doganale delle merci: Tariffa Doganale Bulgara basata sulla Nomenclatura Combinata UE. Restrizioni alle importazioni: sono in vigore le misure non tariffarie applicabili all’interno dell’UE, quali controlli veterinari e fitosanitari, controlli farmaceutici, sui narcotici e precursori chimici, su materiali e scorie radioattive, metalli ferrosi, prodotti tessili, prodotti e tecnologie dual-use, trasporto di rifiuti nocivi, beni artistico-culturali, armi ed esplosivi, ecc. Importazioni temporanee: procedura ammessa dal diritto. Brevetti e proprietà intellettuale: Il marchio e i brevetti sono regolati dalla Legge sui marchi e le indicazioni geografiche e dalla Legge per il disegno industriale, applicabili alle persone fisiche e giuridiche bulgare e a quelle straniere che appartengono a Paesi contraenti in convenzioni internazionali di cui fa parte la Bulgaria. La protezione legale dei diritti di proprietà industriale è demandata all’Ufficio Brevetti. I diritti d’autore sono disciplinati dall’apposita Legge sul diritto d’autore e sui diritti affini. 10\nINVESTIRE IN BULGARIA n 2013 BRATISLAVA\nCerti W è un Organismo internazionale di Certificazione ed Ispezione con Headquarters a Riga (LV) nato nel 2008 ed accreditato ISO 17021:11 da LATAK, Organismo di accreditamento firmatario dell’accordo EA-MLA, per le attività di certificazione di sistemi di gestione per la qualità (ISO 9001), l’ambiente (ISO 14001) e la salute e sicurezza sui luoghi di lavoro (OHSAS 18001).\nI nostri servizi: Cerﬁcazione sistemi di gesone aziendale per la Qualità, l’Ambiente, la Salute e Sicurezza, la Responsabilità Sociale, l’Igiene e la Sicurezza Alimentare, la Sicurezza delle informazioni, la Business Connuity, la Gesone del Rischio, la Gesone dell’Energia e loro integrazioni. Cerﬁcazione di prodoo e processi Graﬁca di Gianluca Dellegroaglie - riproduzione vietata\nnei seori aerospaziale, agroalimentare, automove, costruzioni e real estate, elerico ed eleronico, governo e pubblica amministrazione, industriale, industrie di processo ed estrave, oil & gas, power & ulies, prodo di consumo, retail e grande distribuzione, servizi, traspor ed infrastruure.\nHeadquarters 1013 Rīga – Latvia Krišjāņa Valdemāra iela, 149 T +371 (0)6 6065321 F +371 (0)6 6065322 M balc@cerw.com\nItaly oﬃce 00185 Roma – Italia Via Cernaia, 23 T +39 (0)6 90286684 F +39 (0)6 62277414 M italy@cerw.com\n42122 Reggio nell’Emilia (RE) Via Franz Kaa, 9 T +39 (0)522 351404 F +39 (0)522 351403 M italyre@cerw.com\nBulgaria oﬃce 1618 Soﬁa - Bulgaria Tsar Boris III Blvd., 165A T +359 (0)2 8510374 F +359 (0)2 8510374 M bulgaria@cerw.com\nCamera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg Copyright © 2012, Cer W internaonal ltd – riproduzione vietata.\nSlovakia oﬃce 81106 Braslava - Slovakia Vysoká, 26 T +421 (0)2 38101732 F +421 (0)2 38101732 M slovakia@cerw.com\nAttività di investimento ed insediamenti produttivi nel Paese I\tLa Legge sulla promozione degli investimenti regolamenta alcune agevolazioni per gli investimenti diretti, che riguardano sia gli investitori stranieri che bulgari. I\tIncentivi per le seguenti attività economiche: Industria della trasformazione e della produzione di energia rinnovabile; settore dei servizi; attività high-tech dei settori informatico, ricerca e sviluppo, educazione e benessere. I\tGli investimenti promossi sono divisi in 2 classi basate su: investment location, settore economico ed effettivo valore del progetto.\nINCENTIVI AGLI INVESTIMENTI E Normativa per gli investimenti esteri Gli investitori stranieri godono dello stesso trattamento riservato agli operatori locali (Legge sugli incentivi agli investimenti). Non esistono settori dell’economia dove l’investimento straniero sia disciplinato in modo discriminante. Le persone fisiche e le società di capitali straniere devono avere un’autorizzazione da parte del Governo per l’acquisto di immobili in determinate aree (es. aree di confine di rilevanza per la sicurezza nazionale). In Bulgaria esistono settori per i quali sono richieste speciali autorizzazioni, che riguardano ugualmente sia gli investitori stranieri sia quelli bulgari: produzione e commercio di armi, munizioni ed equipaggiamenti militari, attività bancarie ed assicurative. La Legge sulla promozione degli investimenti, radicalmente modificata nei suoi contenuti nel 2004, ulteriormente emendata nel giugno 2007 e nel 2009 ed integrata nel febbraio 2013, regolamenta alcune agevolazioni per gli investimenti diretti, che riguardano sia gli investitori stranieri che bulgari. Il regime di incentivazioni e agevolazioni L’art. 11a prevede la costituzione di un’Agenzia Bulgara per gli Investimenti, che ha competenza per l’applicazione di regimi agevolati per ciò che riguarda i servizi informativi e di consulenza; i servizi amministrativi; l’accesso all’acquisto di beni (senza partecipazione a un’asta pubblica); gli investimenti diretti in infrastrutture destinate 12\nad agevolare lo stesso investimento (strade, acqua, energia elettrica, gas, impianti di depurazione, ecc.); gli investimenti diretti dell’Agenzia per la cessione all’investitore di terreni a fondo perduto. Così come emendata nel 2007, la Legge promuove, inoltre, gli investimenti iniziali di beni fissi intangibili e tangibili ed i relativi nuovi posti di lavoro nell’ambito della normativa della Commissione Europea 1628/2006 sull’applicazione degli artt. 87 e 88 del Trattato nazionale per il supporto all’investimento regionale (Treaty to National Regional Investment Aid). Secondo la normativa, il Ministero dell’Economia e dell’Energia è l’autorità garante della politica statale nel settore degli investimenti. Per beneficiare del trattamento preferenziale, gli investimenti devono rispondere ai seguenti requisiti: I\tdovranno essere allineati con la nuova disciplina o con l’estensione di quella già esistente, I\tdevono diversificare la produzione con beni innovativi e supplementari o apportare significative modifiche al processo produttivo esistente nelle seguenti attività economiche: I\tindustria della trasformazione e della produzione di energia rinnovabile; I\tsettore dei servizi; I\tattività high-tech dei settori informatico, ricerca e sviluppo, educazione e benessere. Inoltre, al fine di beneficiare del trattamento: a)\talmeno l’80% delle entrate future deve essere generato da prodotti provenienti dalle attività sopra descritte; b)\talmeno il 40% delle spese eleggibili per gli investimenti devono essere finanziate con fondi degli investitori oppure con fondi attratti; c)\til periodo per la realizzazione non deve eccedere i 3 anni dalla data di avvio del certificato di classe; d)\tl’occupazione legata agli investimenti deve essere mantenuta nella rispettiva regione, almeno per i 3 anni successivi dalla data di avvio dell’attività; e)\tgli investimenti devono essere mantenuti nella rispettiva regione almeno per un periodo di 5 anni. Gli investimenti promossi, in virtù delle clausole presenti all’interno di questo atto, saranno divisi in 2 classi basate su investment location, settore economico ed effettivo valore del progetto. Il valore degli investimenti delle classi A e B è specificato nel Rules on the Enforcement della IEA, come segue: Classe A (20 mln/BGN); Classe B (10 mln/BGN). Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nSe l’investimento iniziale è interamente incluso all’interno di amministrazioni comunali con un tasso di disoccupazione del 35% inferiore alla media nazionale prevista, i limiti sono: Classe A (7 mln/BGN), Classe B (4 mln/BGN). Se l’investimento iniziale è interamente incluso all’interno di amministrazioni comunali con un tasso di disoccupazione del 35% superiore rispetto alla media nazionale prevista per i prossimi anni, i limiti sono: Classe A (7 mln/BGN), Classe B (4 mln/BGN). I limiti fissati per investimenti in attività di produzione high-tech sono: Classe A (4 mln/BGN), Classe B (2 mln/BGN). I limiti fissati per investimenti in attività di servizi high-tech sono: Classe A (4 mln/BGN), Classe B (2 mln/BGN). L’autenticazione del certificato determina le classi dell’investimento ed i relativi diritti legali dell’investitore. Sono, infine, previsti alcuni incentivi per le classi A e B, quali: a)\tsnellimento dei servizi amministrativi per gli investitori certificati (una volta ottenuto il certificato attestante la classe d’investimento, le autorità governative centrali e locali provvederanno ai servizi amministrativi con un tempo inferiore di 1/3 rispetto a quello previsto per legge); b)\tsupporto finanziario per coloro che, con un’età superiore a 29 anni, intendessero ottenere una qualifica professionale, inclusi anche i laureati dalle università bulgare ma che svolgono attività comunque legate all’investimento; c)\tcreazione del diritto di proprietà o limitazione di tale diritto alle proprietà immobiliari, costituendo proprietà private-statali o private-comunali. Gli investimenti riconosciuti come classe A beneficeranno, inoltre, di trattamenti preferenziali aggiuntivi come: servizi individuali amministrativi necessari per l’adempimento delle clausole contrattuali del progetto d’investimento e il supporto finanziario per la costruzione di elementi infrastrutturali necessari per l’adempimento di uno o più progetti d’investimento.\nLe molteplici azioni che l’Osservatorio potrà avviare, si pongono l’obiettivo di promuovere un processo di innovazione sistemica finalizzato ad assicurare a tutti i soggetti pubblici e privati che operano sul territorio bulgaro, una capacità adeguata di sviluppo e di adattamento permanente al dinamismo evolutivo che caratterizzerà i futuri scenari di sviluppo ed attuazione dei Fondi Strutturali e degli altri Programmi Comunitari, in un’ottica di sviluppo sostenibile. L’obiettivo è quello di creare un network che possa assumere una dimensione sovrastrutturale che genera e vive dei flussi e delle interazioni che si stabiliscono tra i vari interlocutori della rete e che, per il tramite dei singoli nodi, si possa tradurre in strategie ed interventi capaci di agevolare e supportare, in maniera trasversale, da un lato i vari membri dell’Osservatorio nella realizzazione di un facile e economicamente non oneroso processo di ottimizzazione delle proprie attività istituzionali, e dall’altro gli utenti in genere ed i destinatari finali degli interventi per una più vasta e corretta conoscenza dei Fondi Strutturali e delle relative modalità operative. L’Osservatorio, in questi anni, ha promosso ed implementato diversi progetti di cooperazione internazionale, sia a valere dei P.O. in Bulgaria e sia con diversi programmi a gestione diretta della Commissione Europea, favorendo e coinvolgendo la partecipazione di imprese, Enti locali, Comuni, Associazioni di settore e categoria ed Università, sia italiani che bulgari, operanti in diversi settori merceologici, contribuendo allo sviluppo di partenariati stabili. I FONDI STRUTTURALI IN BULGARIA NEL PERIODO DI PROGRAMMAZIONE 2007 - 2013 La Bulgaria è Stato membro dell’Unione europea dal 1 gennaio del 2007 ed è beneficiario dei Fondi Strutturali. Nel periodo 2007 – 2013, la Bulgaria beneficia del sostegno dell’Unione Europea, tramite i seguenti Fondi: •\tIl Fondo Europeo per lo Sviluppo regionale (FESR): volto a consolidare la coesione economica e sociale dell’Unione Europea correggendo gli squilibri fra le regioni; •\tIl Fondo Sociale Europeo (FSE): finalizzato a migliorare l’occupazione e le possibilità di impiego sul territorio dell’Unione Europea; •\tIl Fondo di Coesione (FC): finalizzato ad assistere gli Stati membri con un reddito nazionale lordo (RNL) pro capite inferiore al 90% della media comunitaria a recuperare il proprio ritardo economico e sociale ed a stabilizzare la propria economia. L’intero territorio della Bulgaria è parte dell’Obiettivo Convergenza. 16\nLe principali priorità di intervento dei Fondi Strutturali in Bulgaria, nella attuale programmazione, sono: •\tSviluppo dell’infrastruttura di base e adeguamento agli standard europei – investimenti nelle infrastrutture dei trasporti, infrastrutture ICT, infrastrutture ambientali, utilizzo sostenibile delle risorse naturali, energia rinnovabile e reti di distribuzione. •\tSupporto all’imprenditoria e creazione di un clima imprenditoriale favorevole: sostegno all’innovazione, sviluppo di cluster, startup d’impresa, gestione moderna e produzione sostenibile, accesso ai finanziamenti, sostegno degli investimenti delle PMI; rafforzamento del sistema pubblico di supporto alle imprese. •\tSviluppo ed efficienza del capitale umano con particolare attenzione all’occupazione – sviluppo di una forza lavoro specializzata e flessibile, promuovere la salute e sicurezza nel lavoro, supporto all’educazione, al training ed alla formazione continua, incremento dell’inclusione sociale e miglioramento delle qualità dei servizi sociali e sanitari. •\tPromozione di uno sviluppo territoriale equilibrato attraverso lo sviluppo urbano integrato, investimenti nel capitale umano e nelle infrastrutture di base nelle aree rurali; creazione ed ammodernamento del sistema dei trasporti, turistico, sviluppo dell’imprenditoria locale a conservazione del patrimonio naturale e culturale. Il Quadro di Riferimento Strategico Nazionale, con una dotazione finanziaria complessiva pari a 8,7 miliardi di euro, prevede 7 Programmi Operativi, mirati rispettivamente ai settori: PROGRAMMI FONDO OPERATIVI STRUTTURALE PO SVILUPPO DELLA FESR COMPETITIVITÀ DELL’ECONOMIA BULGARA PO SVILUPPO REGIONALE FESR PO TRASPORTI\nFESR + FC\nPO SVILUPPO DELLE RISORSE UMANE PO CAPACITÀ AMMINISTRATIVA\nRISORSE AUTORITÀ FINANZIARIE IN € DI MANAGEMENT 1.162.215.551 Ministero dell’Economia e delle Risorse Energetiche www.mi.government.bg 1.601.274.758 Ministero dello Sviluppo Regionale e dei Lavori Pubblici www.mrrb.government.bg 2.003.481.164 Ministero dei Trasporti, delle Infrastrutture www.mt.government.bg 1.800.748.085 Ministero dell’Ambiente www.moew.government.bg 1.213.869.575 Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali www.mlsp.government.bg 180.789.086 Ministero dell’Amministrazione Statale e della Riforma amministrativa www.mdaar.government.bg 56.819.427 Ministero delle Finanze www.minfin.bg\nInoltre, sono ancora in via di definizione i nuovi Programmi Operativi per la prossima programmazione 2014-2020. Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nPanorama del diritto societario Il sistema societario presente in Bulgaria è costituito principalmente da: - società a responsabilità limitata (EOOD/OOD); - società per azioni (EAD/AD); - ditta individuale. La società a responsabilità limitata è denominata OOD in presenza di più soci, EOOD in presenza di un socio solo. Essa costituisce la struttura più diffusa nell’esercizio di un business di piccole o medie dimensioni. Il capitale sociale minimo ammonta a BGN 2,00 (circa 1,00 €). Lo statuto della società deve indicare: denominazione, sede, oggetto dell’attività, termine, nome dei soci fondatori, ammontare del capitale sociale, ammontare delle quote dei soci, le modalità di gestione e di rappresentanza della società. Non è richiesto un organo amministrativo collettivo (CdA o Management Board), ma può essere gestita anche da un solo amministratore (non necessariamente cittadino bulgaro), il quale è chiamato a gestire e rappresentare la società nella sua attività quotidiana conformemente alla legge e secondo le decisioni dell’assemblea generale. L’AD/EAD è il denominativo utilizzato per le società per azioni in Bulgaria. La differenza fra AD ed EAD, come per le società a responsabilità limitata, è semplicemente quella di permettere la distinzione a prima vista tra una società con più soci da quella con un socio solo. Il capitale minimo ammonta a BGN 50.000,00 (circa 25.000,00 €). Al momento della registrazione va versato almeno il 25% del capitale, mentre il resto deve essere versato nel termine di due anni dalla data di registrazione della società. Lo statuto della società, oltre ad indicare le stesse voci previste per le Srl (denominazione, sede, soci, ecc.) deve anche specificare il tipo di azioni e il valore nominale di ogni azione. Il diritto societario bulgaro prevede due tipi di organi sociali: l’Assemblea Generale ed il Consiglio dei Direttori, oppure il Consiglio Esecutivo ed il Consiglio di Supervisione. L’Assemblea Generale è l’organo che assume tutte le decisioni relative all’attività sociale ed è composta da tutti gli azionisti che hanno diritto di voto. Data la forma organizzativa della società, i poteri specifici di 18\ncui l’Assemblea è investita riguardano le decisioni in merito alle obbligazioni, la nomina o la revoca dei membri del Consiglio dei Direttori e del Consiglio di Supervisione, l’esonero di quest’ultimi da eventuali responsabilità, l’aumento o la riduzione del capitale sociale e l’approvazione del bilancio annuale. Sono inoltre diffuse altre forme senza autonomia giuridica, come: - filiali di società non residenti; - uffici di rappresentanza; - rappresentante fiscale IVA per società estere. Le imposte sui redditi delle persone fisiche e disciplina del lavoro Dal 1 gennaio 2008 è subentrato un cambio nella tassazione del reddito delle persone fisiche ed è stata introdotta un’aliquota unica del 10%, la cosiddetta flat tax. Sono considerati redditi di lavoro dipendente tutti i redditi, incluse le indennità accessorie in contanti o in beni, corrisposti dal datore di lavoro al contribuente durante il mese civile. La base imponibile dei redditi derivanti da lavoro dipendente e da rapporti ad esso equiparati, viene determinata riducendo il reddito imponibile dalle trattenute per la pensione, per la salute e per le altre assicurazioni che il lavoratore è obbligato a pagare in forza di legge. Il reddito imponibile è ridotto, altresì, delle rate personali pagate per conto del lavoratore per pensione volontaria, assicurazione sulla salute e assicurazione di disoccupazione, dei premi pagati durante l’anno per assicurazioni sulla vita, se connessi ad un fondo d’investimento per un importo non eccedente il 10% del reddito imponibile. I redditi derivanti da un contratto di lavoro dipendente sono tassati su base mensile e l’imposta totale dovuta viene rideterminata annualmente sulla base dell’aliquota del 10% prevista. Le persone fisiche che durante l’anno fiscale hanno ottenuto reddito solo da lavoro dipendente non sono obbligate a presentare la dichiarazione dei redditi. Gli altri contribuenti presentano la dichiarazione dei redditi entro il 30 aprile dell’anno successivo all’anno fiscale di riferimento con annesso pagamento di quanto dovuto all’erario. Le dichiarazioni dei redditi vanno presentate al Direttorato delle Tasse territoriale in base al proprio domicilio. Le persone straniere presentano invece la dichiarazione al Direttorato corrispondente in base all’indirizzo dell’ultima dimora nel Paese. Le persone fisiche non residenti sono imponibili solo per la parte dei redditi prodotti in Bulgaria. Lo stipendio non è soggetto a contributi sociali se la persona è in grado di fornire un certificato attestante che è già contribuente in un altro Stato membro dell’EU. La retribuzione minima mensile si assesta dal 01.01.2013 sui 158 EUR. Quella media effettivamente percepita è attorno ad 360 EUR al netto delle imposte e contributi previdenziali e assistenziali. Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nI contributi sociali comprendono: - Pensioni statali - Malattie, maternità ed infortuni - Assicurazioni contro la disoccupazione - Sussidi sanitari - Pensioni addizionali Le imposte sui redditi delle persone giuridiche Il calcolo del reddito imponibile delle società bulgare avviene tramite la comparazione dei ricavi e dei costi. Dal risultato di questa sottrazione, al fine di arrivare alla base imponibile vanno aggiunti i costi non deducibili (spese non attinenti al business o non adeguatamente documentate, gli interessi passivi generati dalla parte debito che eccede un determinato rapporto di indebitamento, ecc.) e vanno sottratti i ricavi esenti (dividendi percepiti da società residenti in Bulgaria o da altri stati EEA, ecc.). Si eseguono poi le deduzioni d’imposta. L’aliquota sul reddito societario è del 10% (flat tax). Le società residenti in Bulgaria sono tassate sul loro reddito complessivo indipendentemente da dove venga prodotto. Le altre società sono tassate solo sul loro reddito bulgaro. Non c’è una legislazione sulla tassazione dei Gruppi Societari. Le società, pertanto, vengono tassate separatamente sul proprio reddito imponibile determinato sulla base dei profitti e delle perdite. Tuttavia, le regole anti-dumping disciplinano i trasferimenti interni tra le singole società. Secondo quanto stabilito dal Corporate Income Tax Act (CITA), le persone giuridiche sono obbligate a presentare la dichiarazione dei redditi entro il 31 marzo dell’anno successivo a quello di realizzazione dell’imponibile. I coefficienti di ammortamento In Bulgaria i coefficienti di ammortamento riconosciuti come costi fiscalmente deducibili sono: - 30% per macchinari - 50% per software e hardware - 4% per immobili - 25% autoveicoli - 10% altri mezzi di trasporto - 15% altri cespiti Distribuzione di dividendi In generale, la distribuzione dei dividendi dalla società bulgara può avvenire solo dopo la chiusura del bilancio annuale, previsto al 31 marzo dell’anno successivo a quello di riferimento, con l’approvazione dell’assemblea degli azionisti attraverso un verbale. In alcuni casi è possibile optare per una distribuzione anticipata del dividendo. I dividendi distribuiti alla società italiana non sono soggetti a ritenuta alla fonte in Bulgaria. La legislazione bulgara ha accolto la Direttiva Eu20\nLe specificità della gestione del rischio in Bulgaria Generalmente i controlli all’interno del settore privato in Bulgaria sono poco formalizzati, ad eccezione delle istituzioni finanziarie e delle grandi aziende con partecipazione straniera. Ciò, nel settore privato, è in gran parte dovuto a norme estremamente liberali in materia di controllo interno, nonché di revisione e valutazione del rischio, che comunque rientrano nel suo ambito. Tuttavia, negli ultimi anni si nota una tendenza verso l’adozione di best practice in questo settore, sotto la pressione di varie aziende che le hanno già adottate in mercati esteri. In linea di massima, i requisiti per le singole parti del sistema di controllo interno sono disponibili solo per società quotate operanti in specifici settori ed istituzioni finanziarie. Ai sensi della Legge sul Controllo finanziario indipendente, le seguenti aziende sono tenute a mantenere un comitato di revisione e valutazione (audit): 1.\tle imprese pubbliche e gli emittenti di titoli nel Paese o in un altro Stato membro dell’Unione Europea; 2.\tgli istituti di credito, le compagnie di assicurazioni e di riassicurazione, i fondi pensionistici; 3.\tle imprese che operano nei seguenti settori: -\tgenerazione, trasmissione e vendita di elettricità e riscaldamento -\timportazione, trasmissione, distribuzione e transito di gas naturale - fornitura di servizi idrici, reti fognarie e servizi di telecomunicazione In pratica però la legge non è applicabile alla totalità di queste imprese. Per le società per azioni le funzioni del Comitato di Revisione possono essere svolte dal Consiglio di Amministrazione o dal Consiglio di Sorveglianza se la società rispetta almeno due dei seguenti criteri secondo l’ultima relazione annuale: -\tpersonale medio per l’esercizio: fino a 50 persone; -\tvalore contabile delle attività al 31 dicembre: 18 milioni di BGN; -\tricavi netti dell’esercizio: 20 milioni di BGN.\nIl Comitato di Revisione è eletto dall’Assemblea Generale o dall’unico proprietario del capitale per la società impegnata in un’attività di pubblico interesse. L’Assemblea Generale o l’unico proprietario definisce il mandato e il numero dei membri del Comitato di Revisione. Almeno uno dei membri del Comitato di Revisione deve essere indipendente dal Consiglio di Sorveglianza, avere una laurea con una specializzazione in contabilità o finanza ed avere almeno 5 anni di esperienza lavorativa in contabilità o revisione e controllo. Non possono essere eletti a membri del Comitato: -\tgli amministratori delegati; -\ti componenti degli organi amministrativi della persona giuridica; -\ti soggetti in rapporti di lavoro con la persona giuridica. Inoltre, le società di commercio presenti sul mercato principale della Borsa Valori bulgara, segmento “Premium”, sono tenute ad operare in conformità al Codice Nazionale di governance aziendale approvato dalla Borsa. L’adozione e l’applicazione del Codice in materia di società quotate in altri mercati e segmenti di mercato della Borsa Valori di Sofia sono consigliate ma non sono obbligatorie. Il Codice in materia di controllo interno è troppo generico e non vincolante. Secondo il testo si raccomanda la costruzione di un sistema di controllo interno capace d’identificare i rischi che accompagnano l’attività dell’azienda e promuovere la loro buona gestione. Il sistema dovrebbe anche garantire il funzionamento efficace dei sistemi di comunicazione e divulgazione delle informazioni. Ci sono anche requisiti per la creazione di un sistema di controllo interno per le banche. Secondo la legge sugli istituti di credito, le banche hanno l’obbligo di adottare delle norme sulla organizzazione e il funzionamento del controllo interno e un sistema di monitoraggio in linea con il volume delle operazioni eseguite, la diversità dei tipi di transazioni ed i rischi che ne derivano. Ogni banca deve creare un servizio interno di revisione specializzato, la cui direzione è eletta dall’Assemblea Generale degli azionisti. La direzione del servizio interno di revisione informa immediatamente l’amministratore delegato nel caso di violazioni nella gestione della società, che hanno portato o possono portare a notevoli perdite per la banca.\nGruppo RSM Bulgaria Le società del Gruppo RSM Bulgaria offrono dei servizi di alta qualità in materia di consulenza, contabilità, finanza e gestione aziendale. Questi servizi hanno come scopo l’ottimizzazione e l‘efficienza dei vostri affari commerciali e la creazione di nuove opportunità di sviluppo per la vostra attività. Il Gruppo RSM Bulgaria è membro di RSM International, settima, per dimensioni, rete mondiale di società indipendenti che operano nell’ambito dei servizi di revisione e consulenza. RSM International ha più di 702 uffici in 102 paesi e oltre 32.760 dipendenti. Consulenza aziendale - consulenza finanziaria, fiscale e di gestione. Identificazione dei potenziali problemi e proposta di soluzioni efficaci. I nostri servizi si basano sul presupposto che l’attività di ogni cliente possieda caratteristiche uniche. •\tConsulenza\taziendale •\tPianificazione\tstrategica\taziendale •\tServizi\tdi\tconsulenza\tfinanziaria: o valutazione finanziaria; o Gestione del capitale circolante e di liquidità; o Assistenza nella richiesta di finanziamenti presso le istituzioni finanziarie e la pubblica amministrazione che gestisce i fondi europei. Redazione di business plan, preventivi; o Analisi, valutazione della gestione e del rischio; o Revisione e valutazione (Internal Audit);\nConsulenza nel campo della sicurezza delle informazioni; Analisi degli investimenti di capitale; Fusioni e acquisizioni; Due diligence; Sviluppo e attuazione di politiche e procedure di controllo interno; Imposte internazionali; stima dei prezzi di trasferimento.\nServizi di contabilità - svolti in conformità agli IFRS e /o la NSFRSME; legislazione fiscale nazionale ed europea, tenendo conto delle singole esigenze del cliente. •\tConsulenza\tfiscale •\tContabilità\taziendale •\tIFRS •\tGestione\tdel\tlibro\tpaga Servizi nel campo della gestione e sviluppo delle risorse umane - competenze professionali nel reclutamento e nell‘ottimizzazione dei processi di gestione delle risorse umane, formazione poliedrica in gestione e sviluppo organizzativo per i dirigenti di aziende commerciali e organizzazioni non governative. •\tConsulenza organizzativa, tra cui riassetto delle risorse umane • Consulenza personalizzata\nCollegarsi a rsmbx.bg è collegarsi al successo\nOpportunità di investimento nei settori chiave dell’economia bulgara SETTORE ALIMENTARE ED AGROALIMENTARE La Bulgaria assicura una proposta completa di sviluppo dei settori agricolo ed alimentare. n\tCondizioni naturali uniche nel suo genere che favoriscono la coltivazione di una ricca varietà di colture, frutta e ortaggi. n\tIl 50% del territorio del paese è costituito da terreni agricoli. n\tSuolo ecologicamente puro e fertile. n\tAltissima qualità dei prodotti organici (divieto dei prodotti OGM). n\tAffermati produttori locali e tradizioni consolidate nel settore. n\tRete di canali di distribuzione ben sviluppata nei Paesi dell’ex blocco dell’Est. n\tLa legislazione dell’UE relativa agli alimenti è integrata nella legislazione bulgara.\nn\tGli altissimi standard di tutela della salute e dell’ambiente rendono i prodotti alimentari bulgari perfettamente idonei ad affrontare le maggiori e complesse esigenze dei consumatori. n\tConsiderevoli investimenti esteri da parte di diverse multinazionali hanno assicurato loro un importante, se non dominante, quota di mercato in alcuni settori chiave come quello dei prodotti dolciari, del latte, degli alimenti pronti e delle bevande. n\tLa sempre crescente domanda di nuovi alimenti e bevande locali in Europa Occidentale darà una spinta alla domanda dei tradizionali prodotti bulgari. La Bulgaria è stata il primo Paese degli stati ex-comunisti in cui la Coca Cola ha installato i suoi impianti produttivi già nel 1965. Gli uffici di rappresentanza della Coca Cola entrano ufficialmente in Bulgaria nel 1992. Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nDisponibilità di risorse del settore Prezzi medi della terra in Europa per il 2008 Gli stranieri, persone fisiche, potranno liberamente acquistare terreni agricoli in Bulgaria a partire dal 1 gennaio 2014 Dati forniti da\nSETTORE TRASPORTO E LOGISTICA Il Paese è attraversato da 5 Corridoi Paneuropei (i Corridoi n. 4, 7, 8, 9 e 10) e da TRACECA (Corridoio di trasporto fra Europa e la regione del Caucaso). La Bulgaria è una porta d’ingresso per i mercati in crescita dell’Europa Sud-Orientale. La Bulgaria ha un’ubicazione strategica al centro della Penisola dei Balcani. La regione è una delle ultime con un forte potenziale di sviluppo. La crescita delle economie nel periodo 2005-2010 è da 468 mld a 655 mld di dollari. La Bulgaria applica le tariffe dell’UE che coprono un mercato popolato da più della metà della popolazione mondiale, inclusi EFTA, Russia, Turchia, Vicino Oriente e Africa del Nord. Il Paese ha concluso Convenzioni bilaterali intese a evitare la doppia tassazione con 68 Paesi, inclusi tutti i paesi dell’UE, Norvegia e Svizzera, Russia e CSI, Turchia, Vicino Oriente e Africa del Nord. La Bulgaria dispone di un’infrastruttura ben sviluppata I\t6 arterie autostradali, di cui alcune in fase di costruzione I\t230 stazioni ferroviarie adatte per lavori di carico e scarico I\t4 aeroporti internazionali I\t2 porti marittimi principali sul Mar Nero I\t4 porti fluviali principali lungo il Danubio I\t60 zone industriali, di cui alcune in fase di sviluppo Il 70% dei mezzi destinati alle infrastrutture stradali, ferroviarie ed industriali sono utilizzabili. Cinque arterie autostradali sono in fase di completamento. I progetti ferroviari attuali prevedono che la velocità massima dei treni raggiungerà i 160 km/h. Le condizioni per il trasporto fluviale nei punti critici del Danubio sono in continuo miglioramento. La costruzione di speciali centri di noleggio è in fase di pianificazione. Introiti (migl. euro) Dipendenti Imprese\nE-Commerce Secondo i dati del National Statistical Institute, i consumatori che hanno effettuato acquisti via Internet in Bulgaria nel 2011 rappresentano appena il 6,7 % della popolazione (5,1% nel 2010), anche se l’Associazione Bulgara per il Commercio Elettronico, BAET, sostiene che la cifra reale sia superiore. Tra le ragioni di tale scarsa attitudine agli acquisti online vi è anche la limitata diffusione dei pagamenti mediante carte elettroniche. I prodotti più venduti nei circa 350 negozi elettronici esistenti in Bulgaria sono i libri e l’elettronica di consumo.\nChe cosa si produce in Bulgaria? I\tAccumulatori di qualità a livello mondiale per sommergibili, yacht, treni, aerei, elicotteri e per usi militari ed una vasta gamma di trasformatori per le esigenze dell’industria elettrica. I\tLa produzione ed i collaudi vengono realizzati con le più moderne attrezzature. I\tSensori di altissimo livello per vari usi nei singoli settori dell’industria – dalla costruzione di automobili al settore alimentare e alle attrezzature agricole. I\tAmplificatori di alta qualità e apparecchiature ad alta frequenza utilizzati nel settore delle comunicazioni. I\tVasta gamma di condensatori e installazioni a condensatore utilizzati nell’elettrodistribuzione e dai grandi consumatori industriali. I\tIl Paese dispone dell’ultima generazione di apparecchi per riscaldamento, ventilazione e climatizzazione utilizzati nei moderni treni elettrici ad alta velocità. I\tSemiconduttori e prodotti a semiconduttori che vengono utilizzati in medicina, industria meccanica e costruzione di automobili da aziende come BMW, GM e Mercedes. I\tFasci di cavi e cavi per l’industria automobilistica in Francia e Spagna I\tFrigoriferi e freezers domestici e commerciali di alta qualità per i bisogni del Mercato europeo. I\tCircuiti stampati (PCB) e componenti nella microelettronica per applicazioni industriali utilizzati in tutto il mondo. I\tLED chips e LED per impianti d’illuminazione secondo i trend moderni dell’industria dell’illuminazione. La Bulgaria vanta tradizioni particolarmente forti nel settore dell’industria elettrica e dell’elettronica Negli anni settanta ed ottanta del secolo scorso la Bulgaria era tra i leader nella produzione di attrezzature elettroniche nell’Europa dell’Est. Il settore impiegava 130.000 persone. Negli anni ottanta la Bulgaria forniva il 40% dei grandi sistemi di computer e dei personal computer nell’Europa dell’Est. Dal settore dell’industria elettrica ed elettronica proveniva più del 25% dell’intera produzione della Bulgaria in quel periodo. Negli anni ottanta le aziende bulgare avviavano la coproduzione di molti prodotti con diverse grandi compagnie internazionali dell’elettronica come Varta, AEG, Toshiba.\nI\tChirurgia oftalmologica I\tChirurgia plastica, Dermatologia, Cosmetica I\tChirurgia vertebrale I\tChirurgia ortopedica – malattie ossee e articolari I\tOdontoiatria estetica e implantologia I\tIn Bulgaria sono presenti diversi centri dotati di sofisticate apparecchiature per procedure di riabilitazione e fisioterapia I\tElelettroterapia I\tRadioterapia I\tUltrasuonoterapia I\tIdroterapia I\tClimatoterapia – trattamento terapeutico basato sull’azione positiva del clima La Bulgaria occupa il primo posto in Europa in termini di disponibilità e diversità delle acque minerali e delle località balneari I principali centri termali in Bulgaria\nIn Bulgaria vengono fabbricati prodotti dell’industria meccanica di primarie aziende europee, quali: I\tTestate di motori per auto I\tSedili per mezzi di trasporto I\tMotori idraulici ed orbitali I\tParanchi elettrici a fune I\tPompe idrauliche ed a vuoto Sottosettori principali I\tAttrezzature pesanti d’investimento I\tMacchine per taglio e metalmeccaniche I\tElementi e sistemi idraulici I\tAttrezzature di sollevamento e trasporto I\tCostruzione di macchine agricole I\tProduzione di mezzi di trasporto e pezzi di ricambio I\tCostruzioni navali e riparazione di navi I\tAttrezzature belliche Distribuzione del settore delI’industria meccanica in Bulgaria per numero di addetti\nMasson Matiﾃｩe il mobile italiano simbolo di classe, raffinatezza e passione artigiana www.massonmatiee.it\nLa nostra filosofia ﾃｨ la vostra soddisfazione\nBULGARIA Potenziale di irraggiamento solare annuo\nGli obiettivi nazionali, fissati dalla Direttiva 2009/28/CE sulla promozione dell’uso dell’energia da fonti rinnovabili, prevedono il raggiungimento, entro il 2020, delle seguenti quote di energia verde: 16% rispetto al consumo finale, ma il traguardo previsto ammonta al 20,8%; 10% nei trasporti. La produzione di energia elettrica da fonti rinnovabili viene incentivata tramite: l’accesso garantito dell’energia prodotta alle reti di trasmissione e di distribuzione, la priorità nella distribuzione delle energie rinnovabili e l’acquisto a prezzi preferenziali dell’energia pulita prodotta. Nel 2012 gli investimenti nel settore ammontavano ad oltre 2,5 miliardi di euro.\nIl potenziale eolico in Bulgaria è stimato essere circa 5.000 MW, il territorio ha inoltre un alto potenziale di irraggiamento solare, mediamente tra 1.400 e 1.600 kWh/mq e 2.150 ore di sole all’anno. Il Paese è infine ricco di biomasse provenienti da scarti e truciolati dell’industria del mobile e del legno, nonché dal legname risultante dalla pulizia periodica delle foreste e dai rifiuti solidi agricoli. Le aree forestali coprono circa il 33% del territorio, quelle agricole il 45%. Gli esperti stimano che il potenziale complessivo di energia elettrica rappresentato da quest’ultime risorse sia di circa 280 MW. Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nIl sistema bancario vanta buone e stabili capitalizzazione e liquidità, contribuendo in tal modo alla solidità dei “fondamentali”, grazie anche alle politiche decisamente prudenti osservate in questi anni. Il rapporto di adeguatezza del capitale a fine settembre 2011 era del 17,8% (Fondo Monetario Internazionale, rapporto dicembre 2011). Restano elevati, inoltre, i depositi delle famiglie. Le preoccupazioni, eventualmente, possono scaturire da altri fattori, quali: - il fatto che il sistema è fondamentalmente in mano straniera: italiana (la principale banca del Paese è la Unicredit Bulbank); greca (es. Piraeus Bank), francese (Crédit Agricole); austriaca (Gruppo Raiffeisen); ungherese (DSK Bank); francese (BNP-Paribas); belga (Cibank); - la rilevanza dei bad loans; - l’alta percentuale di rifiuto di erogazione di crediti, con tassi elevati; una recente indagine campionaria condotta dall’Eurostat su 25.000 transazioni pone la Bulgaria al primo posto in Europa in termini di percentuali di rifiuto, con un tasso del 36%, davanti a Irlanda (27%), Paesi Bassi (23%) e Regno Unito (21%). Le Agenzie di rating Standard & Poor’s e Moody’s (il Ministero delle Finanze ha disdetto i contratti con Fitch e con Japan Credit Rating Agency) mantengono un giudizio complessivamente positivo sulla Bulgaria. S&P ha recentemente ribadito le proprie valutazioni, che derivano dalla constatazione di una severa disciplina fiscale, un disavanzo basso e in discesa e prospettive di crescita economica di segno positivo. Agenzia di valutazione Rating\nI poli fieristici di maggior rilievo in Bulgaria sono due: Inter Expo Center con sede a Sofia e la Fiera Internazionale di Plovdiv, situata nell’omonima città. I principali centri fieristici ed enti organizzatori sono: Bulgarreklama (operatore esclusivo Inter Expo Center) http://iec.bg/bg/about/bulgarreklama Fiera Internazionale di Plovdiv http://www.fair.bg/en/ Via Expo EOOD http://www.eco.viaexpo.com/en/ Expocenter OOD www.expocenter-bg.com Bata Expo di Stara Zagora http://www.bata-agro.org/index-izlojenie.php Fiera di Dobrich www.dobrich-fair.com FEBBRAIO Holiday & Spa Expo 14 Feb – 16 Feb Borsa internazionale del turismo http://holidayfair-sofia.com/ Inter Expo Center, Sofia NTBHS 22 Feb Fiera della scuola http://www.ntbg.bg/ Inter Expo Center, Sofia MARZO AGRA 05 Mar – 09 Mar Fiera internazionale dell’Agricoltura http://www.fair.bg/bg/events/agra13-bg.htm Fiera internazionale di Plovdiv MachTech & Metal/IFAM/ Intronika/ Plast Transpotec, Security Expo 06 Mar – 08 Mar Macchinari, Automazione, Elettronica industriale, Industria della plastica, Trasporto e logistica, Sicurezza http://www.machtech-metal.bg/ Inter Expo Center, Sofia 48\nBBW (Bulgaria Bulding Week) 20 Mar – 23 Mar Materiali di costruzione e macchinari http://buildingweek.bg/ Inter Expo Center, Sofia Aqua - Therm Sofia 20 Mar – 23 Mar Riscaldamento, ventilazione, impianti condizionatori http://www.aquatherm-sofia.com Inter Expo Center, Sofia FLORA 20 Mar – 24 Mar Fiori e florovivaismo http://www.aquatherm-sofia.com Inter Expo Center, Sofia Leather & Furfashion 20 Mar – 24 Mar Articoli ed accessori di pelle http://iec.bg/bg/event/57/kozhen-svyat Inter Expo Center, Sofia Camera di Commercio Italiana in Bulgaria n www.camcomit.bg\nFIERA INTERNAZIONALE TECNICA DI PLOVDIV 30 Set – 05 Ott AQUATECH, AUTOTECH, ELTECH, ENECO, INFOTECH, INTERMIN EXPO, MACHINE BUILDING, STROYTECH, CHEMICAL INDUSTRY http://iec.bg/bg/event/53/lov-ribolov-sport Fiera internazionale di Plovdiv OTTOBRE Arena of Beauty 19 Ott - 20 Ott Prodotti cosmetici, d’estetica e spa wellness http://www.arenaofbeauty.bg/ Inter Expo Center, Sofia\nMEDICUS, DENTO, GALENIA 30 Ott - 02 Nov Medicina, Odontoiatria e Farmacologia http://www.fair.bg/en/ Fiera internazionale di Plovdiv NOVEMBRE Interfood and drink/Sihre/Meatmania The Word of Milk /Bulpek /Salone dei Vini 06 Nov - 09 Nov Fiera internazionale di prodotti alimentari, attrezzature, Carne, Latte, Panificio, Enologia http://iec.bg/bg/event/66/interfud-i-drink Inter Expo Center, Sofia\nITALIAN FESTIVAL OF BEAUTY AND HAIR-STYLE 25 Ott - 27 Ott Prodotti cosmetici, d’estetica e spa wellness http://www.arenaofbeauty.bg/ Inter Expo Center, Sofia\nINFORMAZIONI UTILI AMBASCIATA D’ITALIA A SOFIA Ambasciatore MARCO CONTICELLI Via Shipka, 2 1000 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 921 73 00 Fax: +359 2 980 37 17 Emergenze: +359 888 466 577 Е-mail: ambasciata.sofia@esteri.it www.ambsofia.esteri.it ICE - Agenzia per la promozione all’estero e l’internazionalizzazione delle imprese italiane Responsabile pro tempore PAOLO CASTAGNA Bul. Knyaghinya Maria Luisa, 2 Business Center TZUM, 5° piano 1000 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 986 15 74, 986 16 18 Fax: +359 2 981 73 46 E-mail: sofia@ice.it www.italtrade.com ISTITUTO ITALIANO DI CULTURA Direttore ANNA AMENDOLAGINE Via Aleksander Zhendov, 1, App.10 1113 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 971 47 95/7 Fax: +359 2 971 47 98 E-mail: iicsofia@esteri.it www.iicsofia.esteri.it CAMERA DI COMMERCIO ITALIANA IN BULGARIA Presidente MARCO MONTECCHI Via Oborishte, 1/B 1504 Sofia, Bulgaria Tel./Fax: +359 2 846 32 80/1 E-mail: info@camcomit.bg www.camcomit.bg\nCASA SICILIA BULGARIA Presidente NINO DI GIACOMO Via Angel Kanchev, 3 1000 Sofia, Bulgaria Tel.:+359 2 953 00 22 Fax: +359 2 953 00 66 E-mail: segreteria@casasiciliabulgaria.com www.casasiciliabulgaria.com RAPPRESENTANZA DELLA COMMISSIONE EUROPEA IN BULGARIA Via Moscovska, 9 1000 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 933 52 52 Fax: +359 2 933 52 33 Е-mail: comm-rep-sof@ec.europa.eu www.ec.europa.eu/bulgaria MINISTERO DELL’ECONOMIA DELL’ENERGIA Ministro DRAGOMIR STOYNEV Via Slavyanska, 8 1000 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 940 7001 Fax: +359 2 987 2190; +359 2 981 9970 Е-mail: e-docs@mee.government.bg www.mi.government.bg INVEST BULGARIA AGENCY Direttore Esecutivo BORISLAV STEFANOV Via Aksakov, 31 1000 Sofia, Bulgaria Tel.: +359 2 985 5500 Fax: +359 2 980 1320 Е-mail: iba@investbg.government.bg www.investbg.government.bg AMBASCIATA DI BULGARIA A ROMA Ambasciatore ANGUEL TCHOLAKOV Via P.P Rubens, 21 00197 Roma, Italia Tel.: +39 06 322 46 40/3 Fax: +39 06 322 61 22 E-mail: embassy@bulemb.it\nCoordinamento editoriale e Capo Redattore: Lachezar Atanasov\nChiuso in redazione il 7 giugno 2013 Edizione a cura della Camera di Commercio Italiana in Bulgaria Riproduzione riservata\nComitato di Redazione: Admir Daca Anselmo Caporossi Chavdar Gorchev Giuseppe Marchina Rosa Cusmano Teodora Ivanova\nImpaginazione e stampa Maker Arts


Hadez: intervista a Ilaria Catalani e Silvia Tidei\nPer la nostra rubrica dedicata ai fumetti intervistiamo le creatrici di Hadez, Ilaria Catalani e Silvia Tidei, per scoprire il segreto del loro successo.\nPer inaugurare la nuova rubrica di Spettacolo NewsGo sull’editoria e il mondo dei comics, ho avuto l’onore di parlare con il duo vincente Ilaria Catalani e Silvia Tidei. Loro sono due talentuose fumettiste, che si sono fatte strada nell’editoria italiana con il loro fumetto, intitolato Hadez. Le abbiamo intervistate per conoscerle meglio e per capire il segreto del loro talento e del loro successo.\nPresentatevi al pubblico, raccontateci come siete arrivate a collaborare.\nIlaria: Ciao! Sono Ilaria , scrivo e disegno Hadez per le Edizioni Dentiblù: mi occupo in particolare della sceneggiatura dei volumi, dei layout e le matite finite! Con Silvia siamo amiche da sempre, praticamente, grazie ad altri nostri amici in comune! Entrambe ci siamo avvicinate per la passione di storie macabre e abbiamo iniziato a ruolarle su internet fino a voler fare un fumetto insieme.\nSilvia: Sono Silvia e anche io sono autrice di Hadez. Nello specifico, oltre che a collaborare con Ilaria alla storia e ai personaggi, mi occupo del colore. Io e Ilaria ci conosciamo ormai da tantissimi anni. Essendo il disegno un’attività che entrambe abbiamo sempre amato, ci siamo anche ritrovate a disegnare insieme. C’era un periodo in cui lavoravamo sempre ad illustrazioni a quattro mani, per divertimento. Il passo successivo e naturale è stato un fumetto assieme.\nIlaria: Sono cresciuta con tantissimi cartoni animati, in particolare con quelli giapponesi! Fin da piccolissima (8-9 anni circa) ho sempre disegnato fumettini su fogli da stampante, che andavo a piegare in due e spillare insieme per formare dei piccoli albetti! All’inizio per me era solo un passatempo…ma poi a 12 anni ho capito che la cosa non poteva fermarsi lì e ho iniziato a cercare informazioni su come imparare a fare DAVVERO fumetti!\nSilvia: All’incirca quando avevo 14 anni, grazie sia a Topolino che ai cartoni animati giapponesi. Mi hanno infatti spinto a disegnare e da lì ho scoperto che mi interessava davvero molto farlo Emoticon smile\nCi sono artisti a cui vi ispirate in particolare?\nIlaria: Assolutamente, anche se sono un tipo che non si fossilizza su un autore unico (e questo a volte mi crea un sacco di dilemmi su quello che vorrei disegnare veramente)! Diciamo che tra le mie ispirazioni maggiori spiccano sicuramente Hiroyuki Takei, Joel Jurion, Shigeru Mizuki, Juanjo Guarnido e tanti altri disegnatori che seguo anche solo sul web!\nSilvia: Parlando di colore, l’artista (illustratore) che mi ha ispirato più di tutti è Jon Foster. Per le tavole di fumetto seguo molto Helge Vogt, colorista di Mad Sonja.\nParlateci più approfonditamente del vostro fumetto, Hadez.\nSilvia: Hadez nasce quasi per caso, come passatempo e divertimento, nel lontano 2005. È un progetto a cui siamo molto affezionate ed è per questo, immagino, che è sopravvissuto fino ad oggi ed è sfociato in un fumetto vero e proprio. A parte i personaggi a cui siamo molto attaccate, il progetto in sé ha molti spunti presi dalle nostre vite, da quello che ci piace e ci affascina. Ad esempio si rifà agli Yōkai ed include tematiche paranormali, cose che entrambe amiamo particolarmente.\nIlaria: Come ha detto Silvia, in Hadez ci sono molte tematiche “personali”, sia cose vissute da me o da lei , o da amici o anche cose inventate di sana pianta. Un aspetto che da autrice mi piace particolarmente nel nostro fumetto, è il compromesso tra gli elementi fantastici e la vita di tutti i giorni dei personaggi. E’ un equilibrio che ho voluto sperimentare in Hadez e che non vorrei perdere, perché penso aiuti a rendere il lettore ancora più partecipe nella storia.\nQuali ostacoli avete incontrato lungo il vostro percorso artistico?\nIlaria: Non ho mai avuto grandi ostacoli, a parte le solite preoccupazioni per il futuro (quelle non mancano mai), i miei genitori mi hanno sempre sostenuto nella mia scelta lavorativa e non mi hanno mai privato di fare quello che volevo…per questo li ringrazio molto! Gli ostacoli sono arrivati più dall’esterno…da persone che magari mi hanno sottovalutata proprio per la mia passione per il disegno, ma è acqua passata… Diciamo che l’ostacolo più grande per me è apprezzare a pieno quello che faccio. Difficilmente sono completamente soddisfatta di quello che scrivo o disegno, a volte rifarei tutto da capo, anche in Hadez!\nSilvia: Beh, c’è sempre molto lavoro da fare per migliorarsi. A volte non è semplice, sembra di stare sempre fermi in un punto. Altre volte la mole di lavoro da svolgere entro la scadenza è veramente tanta e ci si sente un po’ sotterrati! Ma ogni problema si riesce ad affrontare, preso con la dovuta calma.\nDopo l’esperienza di Hadez avete in progetto di lavorare ancora insieme, oppure prenderete strade diverse?\nSilvia: Nasciamo entrambe come fumettiste in realtà, più che come duo. Personalmente, mi piacerebbe dedicarmi di più a disegnare fumetti oltre che colorarli. Ho alcuni progetti come colorista ma conto di tornare alle matite nel futuro!\nIlaria: Hadez è stato (ed è) un esperimento anche per noi due, per confrontarsi e capire quanta differenza possa esserci anche tra persone con la stessa passione! È un’esperienza che ringrazierò per sempre perché mi ha fatto crescere moltissimo, e mi ha aiutato a capire come muovermi anche per il futuro. Come Silvia ho tanti altri progetti puramente personali che vorrei realizzare…quindi per ora la nostra collaborazione si fermerà con Hadez, poi in un futuro prossimo chissà! Mai dire mai!\nAvete dei consigli da dare a chi coltiva la vostra stessa passione?\nIlaria: Rischio sempre di diventare melensa quando mi fanno questa domanda! (Ride, NdR) Però per me la cosa più importante resta quella di crederci davvero. Questo non vuol dire che basta crederci per realizzare il sogno di lavorare col disegno, serve davvero tanta tanta fatica e pazienza…per non parlare dello spirito di sacrificio! Però diciamo che sono certa che il duro lavoro porti sempre i suoi frutti, quindi non bisogna mai smettere di lavorare su se stessi e sulla propria tecnica di disegno! Ogni giorno!\nSilvia: Sono convinta che in questo lavoro ci voglia una buona dose di umiltà, sia per riuscire ad avere buoni rapporti con colleghi ed editori, e sia (soprattutto) per capire che c’è sempre qualcosa da imparare. Chi si sente già arrivato è quello che resta più indietro. Un altro consiglio doveroso è: non smettete mai di far pratica. Ce ne vuole davvero tantissima!\nPer ringraziare Silvia e Ilaria per questa bellissima intervista, dedico a loro la mia nuova fan-art dedicata ad Hadez e Meredith, i protagonisti del fumetto. Seguitemi sulla pagina Facebook Marghy’s Art e visitate il sito di Hadez per saperne di più! A presto con una nuova intervista alla scoperta di nuovi talenti del mondo dei comics!\nBy Marghy’s Art\nAnima: Intervista alla creatrice Chiara Zuliani Marzo 18, 2016 At 1:28 pm\n[…] dei giovani talenti del fumetto italiano. Dopo aver conosciuto, qualche mese fa, le creatrici di Hadez, oggi intervistiamo un’altra giovane fumettista sempre più apprezzata nel settore, Chiara […]


UPI - Rossi: Sospendere il Codice,uscire dall’incertezza\nRossi: Sospendere il Codice,uscire dall’incertezza\nIl Codice ambientale deve essere sospeso. L’appello al Ministro per l’Ambiente Alfonso Pecoraro Scanio è stato ribadito dalle Province, riunite a Rimini nel Salone delle Autonomie locali-EuroPa, in occasione dell’Assemblea della rete degli Osservatori provinciali sui rifiuti.\n“L’abrogazione del Decreto Ronchi – sostiene il responsabile Ambiente dell’Upi e Presidente della Provincia di Ascoli Piceno – e l’attuale forte situazione di incertezza che investe tutto il sistema di gestione e smaltimento dei rifiuti, derivante dall’entrata in vigore del codice ambientale, spinge gli amministratori provinciali a reiterare al Ministro Pecoraro Scanio la richiesta di un decisivo intervento normativo per sospendere l’efficacia del decreto legislativo.\nSolo in questo modo – prosegue Rossi – si potrà avviare una fase di concertazione tra tutti i livelli di governo interessati alla gestione del ciclo dei rifiuti, per realizzare insieme un sistema coerente con le norme comunitarie ed efficace dal punto di vista dei risultati. E’ però necessario – conclude il Presidente - porre fine a questa situazione di stallo e di incertezza che ormai da settimane investe tutto il settore degli operatori, pubblici e privato”.


BERLIN “1” – Wurstel - Paperblog\nSono passate due settimane dal mio rientro dalla DEUTSCHLAND.. precisamente da Berlino\nAllora viaggiando in modo itinerante e avendo fisso solo l’albergo, abbiamo provato un po’ di tutto..\nAnzitutto il normale hotdog, che però in versione tedesca ha il wurstel molto arrostito e in più si possono avere i crauti! Niente di particolare da segnalare eccezion fatta il posto in cui ce lo siamo gustato in piena Alexander Platz con una pinta di Berliner Pilsner.\nContinuando non in ordine cronologico, ma per tipo di cibo, merita una digressione il White Hot Dog provato al mercato di Schoneberg- il mercato dei contadini. Infatti girellando tra le varie bancarelle (dove ci sarebbe da tornare perchè c’erano cibi di tutte le nazionalità e per tutti i gusti) lascio scegliere il mio compagno di avventure il baracchino per il pranzo e opta per un curioso Wolkswagen nero.\nAl suo interno, iperorganizzato e piuttosto pigiato, c’è un simpatico bavarese che ci offre la sua specialità: il classico wurstel bavarese (quello bianco: di maiale e vitello), con salsina dolce di accompagnamento (abbiamo provato ad aggiungere la senape ma ce lo ha vivamente sconsigliato)e cetriolini dentro il panino lungo per hot dog ma con ricetta del bretzel, in poche parole ha trasformato un piatto tipico bavarese in un hot dog!\nIl tizio qui presente ha un sito tutto suo, che vi lascio, nel caso lo vogliate seguire: http://www.iwdog.de/\nIl risultato è un buon panino con un’ottima atmosfera (a Berlino ovunque trovi artisti di strada e nella piazzetta dietro la chiesa americana ce ne erano appunto due che ci hanno deliziato durante il pranzo).\nIl mercato meriterebbe un capitolo a sé: tante bancarelle colorate, ingredienti da noi ancora poco comuni (pastinaca e rabarbaro al mercato del quartiere non li trovo!), cibi di strada per tutti i gusti e numerosi banchi che vendevano spremuta fresca, e noi non abbiamo resistito!\nIl wurstel berlinese..noto come Currywurst, provato al Curry36 – http://www.curry36.de/-che a quanto pare deve essere il must per questo genere di piatto.\nTralasciando che noi abbiamo ordinato il classico perchè la sottoscritta non aveva voglia di indagare su come avere quello senza pelle o fatto con non so che (e poi perchè i berlinesi possono essere estremamente simpatici o estremamente burberi – e questi sembravano burberi!), il risultato è un wurstel col curry.\nBuono, gustoso, con un tocco in più.. ma a me è toccato poco curry e il sapore era più che altro dato dal ketchup. Ho cercato una pseudo ricetta, ovviamente in tedesco, che vi lascio qui sotto- vi specifico subito che però dovrete procurarvi dei Curry Wurst ! – http://www.lecker.de/rezept/1102285/Klassische-Currywurst.html\nAl prossimo post Berlinese..si parlerà di Turkish Markt!


GDPR: novità e grandi cambiamenti • ARIANNA ZULIANI ù\nGDPR è l’acronimo di General Data Protection Regulation ed è quel regolamento europeo che garantisce la protezione della privacy di chi ti lascia i suoi dati. In buona sostanza regola come e perché vengono raccolti i dati.\nLo avrai forse già letto da tutte le parti e, se sei iscritto alla mia Newsletter, te l’ho già spiegato. Ma ho deciso di scriverlo anche qui perché il GDPR è davvero un argomento importante!\nSe hai un e-commerce o molto più semplicemente invii una newsletter, sul tuo sito dovresti già avere già una parte dedicata alla Policy per il trattamento dei dati. Se ancora non ne hai scritta una corri ai ripari (sei già in mega ritardo, nonché nell’illegalità). Se l’hai scritta anni fa, è il momento di rivederla!\nDal 25 maggio 2018 infatti entreranno in vigore alcune modifiche, vediamo quali:\nIl Diritto all’Oblio. L’utente ha il diritto alla cancellazione di tutti i propri dati personali, ovvero di ritirare il consenso al trattamento dei suoi dati. Cosa cambia per chi raccoglie i dati? Che in questo caso dovrà cancellare interamente i dati archiviati.\nIl Diritto alla Portabilità dei dati. Ovvero la possibilità da parte dell’utente di scaricare i propri dati e di trasferirli altrove. In altre parole l’interessato avrà il diritto di ricevere i dati precedentemente forniti ad un titolare del trattamento e di ottenere che questi vengano trasmessi ad un altro titolare.\nIl Diritto di Accesso. Il perché e il come utilizzerai i dati personali degli utenti che stai raccogliendo deve essere chiaro e trasparente. Con l’introduzione dei registri delle attività di trattamento dovrai specificare le finalità per cui stai procedendo con il trattamento dei dati, le categorie di dati personali e di soggetti interessati e le misure di sicurezza tecniche ed organizzative che hai adottato.\nIl testo del GDPR rovescia perciò la prospettiva della privacy: il regolamento, infatti, si basa sui doveri e sulla responsabilizzazione (accountability) del titolare del trattamento dei dati personali, mentre la normativa precedente si basava sui diritti dell’interessato.\nLe sanzioni per chi non si adegua, sono questa volta, molto salate. Si parla infatti di una somma pari al 4% del fatturato annuale. Io nn rischierei. Tu?\nTagged Content creation, Content curation, GDPR, general data protection regulation, priacy, regolamento europeo, Social Media, social media management


Sondaggio elezioni regionali Demopolis: Zaia è favorito in Veneto, De Luca in Campania\nSondaggi elezioni regionali: Zaia favorito in Veneto.\nI dati del sondaggio dell'istituto Demopolis sulle elezioni regionali di settembre: sfida incerta in Puglia tra Emiliano e Fitto\n2 luglio 2020 09:52 Aggiornato il 2 luglio 2020 11:51\nA settembre sarà chiamata alle urne una buona fetta dell'elettorato italiano. Infatti tra il 20 e 21 settembre si andrà al voto in sette regioni: Veneto, Marche, Toscana, Liguria, Puglia e Campania e Valle d'Aosta.\nLa tornata elettorale si sarebbe dovuta tenere in primavera, ma poi è stata rinviata per l'emergenza sanitaria. A meno di tre mesi dal voto, l'istituto Demopolis ha sondato le intenzioni degli elettori. In base alla rilevazione, dovrebbe essere rieletto Zaia in Veneto. Centrosinistra avanti in Campania e Toscana, mentre ci sono maggiori incertezze in Puglia.\nLuca Zaia avanti in Veneto, De Luca in Campania\nIn Veneto ad oggi sembrano esserci pochi dubbi sull'esito finale delle elezioni regionali: il sondaggio di Demopolis, infatti, riporta di un vantaggio di Luca Zaia di circa 40 punti sul candidato del centrosinistra Arturo Lorenzoni.\nIn Campania, le intenzioni di voto vedono favorito il governatore uscente del centrosinistra Vincenzo De Luca. Questi pare abbia accumulato consensi soprattutto durante la gestione della fase acuta dell'emergenza coronavirus. Il candidato del centrodestra, Stefano Caldoro, sarebbe indietro di circa una decina di punti rispetto all'esponente del Partito democratico.\nToti favorito in Liguria e Giani in Toscana\nL'analisi sondaggistica di Demopolis vede in testa in Liguria il candidato del centrodestra e governatore in carica Giovanni Toti su Ferruccio Sansa, sfidante proposto dalla sinistra progressista.\nIn realtà, sembra che Partito democratico e Movimento 5 stelle non siano molto convinti del giornalista del Fatto Quotidiano, dunque non si esclude a priori che prossimamente possano accordarsi per presentare un altro candidato.\nLa Toscana, invece, vede davanti a tutti il candidato del centrosinistra Eugenio Giani.\nQuesti alle urne dovrebbe battere la rivale Politica proposta dalla Lega e sostenuta da tutto il centrodestra, Susanna Ceccardi, europarlamentare del Carroccio.\nMarche e Puglia sono le regioni in cui vi è maggiore incertezza\nNelle Marche potrebbe esserci un ribaltone storico con il centrosinistra che potrebbe perdere la guida della Regione.\nSecondo Demopolis, infatti, è favorito il candidato del centrodestra di Fratelli d'Italia Francesco Acquaroli, il quale dovrebbe avere la meglio su Maurizio Mangialardi (Partito democratico) del centrosinistra, e su Gian Mario Mercorelli del Movimento 5 stelle.\nLa partita sembra più aperta invece in Puglia, dove si prevede un testa a testa tra il governatore uscente Michele Emiliano del centrosinistra e il candidato del centrodestra Raffaele Fitto. Italia Viva ha deciso di non appoggiare Emiliano, preferendo schierare Ivan Scalfarotto. Intanto pare che ci siano ancora dei colloqui in corso tra Pd e M5S, con i pentastellati che avrebbero fatto il nome di Antonella Laricchia. Qualora quest'ultima dovesse candidarsi alle regionali in Puglia, bisognerebbe capire se lo farebbe o meno al posto di Emiliano.\nIn Valle d'Aosta non sono ancora state definite le candidature, e per questo motivo Demopolis non ha effettuato alcuna rilevazione statistica.\nSondaggi elezioni regionali, per Noto in Liguria Giovanni Toti sarebbe in netto vantaggio Sondaggio Euromedia: il centrodestra è maggioranza, cala la Lega, cresce Fratelli d'Italia Che tempo che fa tornerà il 27 settembre, Fabio Fazio: 'Felice dell'accoglienza di Rai 3'\nBlasting News consiglia Atti secretati Cts coronavirus, furia Lega contro governo in aula: 'Cosa nascondete?'(VIDEO) Atti secretati governo sul coronavirus, Taormina: 'Ci sono cose che mandano Conte in galera' Meloni contro Conte: 'Hanno approfittato della distrazione del lockdown per le nomine' Open Arms, parla l'avvocato Taormina: 'Svolta oscura, prevedo brutte cose per Salvini' Minzolini contro Travaglio dopo l'ultimo editoriale: 'Mutazione della faccia di c...' L'aria che tira, Sallusti parla di golpe: 'Napolitano non ce l'ha raccontata giusta' Open Arms, Carlo Taormina interviene a Radio Radio: 'Prevedo svolta oscura per Salvini' Video Sondaggio Euromedia, centrodestra: maggioranza anche con la Lega in calo, cresce Fdi Video


Frasi di Daniela Volontè: le migliori solo su Frasi Celebri .it\nFrasi di Daniela Volontè\nLibri di Daniela Volontè\nL'amore è uno sbaglio...\nL'amore nei piccoli gesti\nInsegnami a vivere\nAcquista libri di Daniela Volontè su\nFrasi, citazioni e aforismi di Daniela Volontè\n35 in italiano\nrelazioni sociali (3)\nscrittore, sceneggiatore, giornalista\nStephenie Morgan Meyer(1973)\nattore, scrittore, comico, presentatore tv\nconduttore radiofonico, scrittore\nTutte le frasi di Daniela Volontè\nDal libro: Insegnami a vivere\n“Solo donando parte di se stessi agli altri, senza pretendere nulla in cambio, si può definire una vita degna di questo nome.”\n“Sono felice? No, ovvio. Mi manca da morire. Ma non posso fare molto. Proprio perché lo amavo, ho dovuto lasciarlo andare. Vivo guardando avanti. Non so cosa il futuro mi riserverà. Ho paura? Tanta. Ho deciso di vivere giorno dopo giorno.”\n[Tag:infelicità, lontananza, paura]\n“Rimaniamo così ancora per un po'. A scaldarci il cuore dopo anni di gelo, a vivere il presente dopo aver cercato per anni di cancellare il passato.”\n[Tag:carpe diem, conforto, rimpianto]\n“Non puoi cambiare ciò che è stato. Le esperienze passate hanno costruito quello che siamo oggi. A cosa serve lamentarsi per come sono andate le cose, non ci possiamo fare nulla.”\n[Tag:inutilità, lamentarsi, passato]\nDal libro: L'amore nei piccoli gesti\n“Non sapevo cosa fosse la tenerezza finché non ho sentito la tua mano sulla mia. Credevo che si potesse fare l’amore solo con forza, ma poi sono stato con te. Non potevo immaginare che una carezza potesse abbattere tutte le mie paure, ma tu le hai cancellate con un solo tocco. Ero convinto che l’amore non esistesse. Sei arrivata tu a dimostrarmi...” (continua)(continua a leggere)\n[Tag:amore, fare l'amore, sicurezza, tenerezza]\n“Come riusciamo a continuare ad amarepersone che ci hanno fatto tanto male?”\n“Per capire cosa sia l’amore basta fermarsi e prestare attenzione ai semplici gesti delle persone che ci circondano. Basta poco per capire quanto calore ci sia intorno a noi.”\n[Tag:affetto, amore, attenzione, consapevolezza]\n“Solo le esperienze che abbiamo vissuto e le decisioni prese ti portano a essere quello che sei nel presente.”\n“Ogni cosa con lui mi sembra talmente naturale, come se ci frequentassimo da una vita intera.”\n[Tag:coppia, intimità, spontaneità]\n“Ogni scelta, ogni bivio ti porta su una strada lasciandone altre. Possibilità che non si sono concretizzate, sogni abbandonati, progetti non conclusi, ma quello che conta è solo esserne consapevoli.”\n“Solo quando siamo felici apprezziamo le piccole cose.”\n[Tag:apprezzamento, felicità, semplicità]\n“Disprezzo più me stessa perché permetto a un altro essereumano di far crollare le mie sicurezze e penetrarle tanto facilmente da destabilizzarmi in questo modo.”\n[Tag:disprezzo, relazioni sociali, sicurezza]\n“Non ti sei arreso e non hai scelto la via più semplice. Hai continuato a vivere e alla fine ti ho trovato.”\n[Tag:difficoltà, successo, tenacia]\n“Dopo un tempo che non so calcolare riesco a calmarmi. Mi sento al sicuro. La paura di prima è svanita del tutto. È bastato un abbraccio. Un suo abbraccio.”\n[Tag:abbraccio, calma, sicurezza]\n“Ogni giorno mi alzo dal letto con fatica, vado al lavoro, mangio e faccio tutto come un semplice automa. Le uniche vibrazioni al cuore mi arrivano quando lo incontro. Solo in quei momenti sento di avere un cuore. Solo in quei momenti sento la vita che scorre. Il resto non è vita. È come prima di lui, mi limito a sopravvivere.”\n[Tag:apatia, incontro, vivere]\n“Andavo avanti, sopravvivevo, mi accontentavo di ciò che avevo senza pretendere niente dagli altri perché ero io in prima persona che non mi donavo al prossimo.”\n[Tag:accontentarsi, donare, vivere]\n“La vita ti stupisce sempre. Nei momenti più strani sa regalarti notizie inaspettate che ti cambiano il mondo.”\n[Tag:cambiamento, meravigliarsi, vita]\n“Sei entrata nella mia vita in punta di piedi, quasi scusandoti della tua presenza.”\n[Tag:discrezione, relazioni sociali, timidezza]\n“In fondo al cuore speri che quel sorriso speciale con le fossette sia solo per te. Speri, appunto, ma conosci già la risposta.”\n“Tutto è partito da un caffè con mezza bustina di zucchero.”\n“Ci sono due tipologie di pensieri che possono vorticare nella testa di una persona a quest’ora (e dopo una nottata insonne): quelli che si protendono nei progetti o nelle aspettative del futuro e quelli che si perdono nei ricordi del passato. I secondi sono sicuramente i più scomodi. Inoltre più tenti di tenerli lontano e più ti si fissano nella...” (continua)(continua a leggere)\n[Tag:insonnia, notte, pensieri]\n“Dedicato a tutti coloro che guardano il mondo, senza mai smettere di fantasticare.”\n“Rischia, Alex! Perché solo così non avrai rimpianti.”\n“Non è l’uomo a doversi definirefelice perché è riuscito a ottenere ciò che desidera. Ma sono le persone di cui si circonda che gli rammentano, attraverso le loro azioni, sentimenti e parole, quanto lui debba gioire della propria vita. E in questo momento, guardandomi intorno, tutto mi ricorda che sono davvero felice.”\n[Tag:felicità, relazioni sociali, successo]\n“Non puoi fuggire da quello che è stato. Puoi solo accogliere il tuo passato abbracciandolo, ma vivendo quello che è il tuo presente.”\n“È in oro bianco, ma è usato, più o meno. Mio padre lo regalò a mia madre quando io venni al mondo. Dopo la notizia della sua morte, lo buttò insieme a molti altri ricordi. Lo conservo da allora. E ora vorrei donartelo, perché da quando ti ho incontrata, sono nato una seconda volta.”\n“Un passo alla volta. Come la vita: vivere passo dopo passo. Alla fine l’ho imparato.”\n[Tag:calma, imparare, vivere]\nDal libro: L'amore è uno sbaglio straordinario\n“Amare una persona vuol dire vedere coi suoi occhi, avvertire il suo dolore sulla propria pelle, gioire e rattristarsi per gli stessi motivi.”\n“Meglio tirare fuori ciò che provi nel momento in cui accade piuttosto che tenerti tutto dentro. I danni a posteriori potrebbero avere effetti devastanti.”\n“Questo è l’amore di un angelo che rischia di bruciarsi le ali scendendo nel mio inferno.”\n“Ho la brutta abitudine di preoccuparmi per coloro a cui tengo.”\n“Non aver paura se quando ti sveglierai non troverai nessuno accanto a te, perché in verità ci sarò. Sarò in qualche angolo del tuo cuore, come tu ormai sei nel mio.”\n“Mi piace sapere che qualcuno rubi del tempo a se stesso, per darlo a me.”\n“Prima accetti ciò che la vita ti porge, e prima potrai gioirne o reagire.”\n[Tag:adattamento, destino, vita]


Associazione di Volontariato Club Universo - Le attività di Protezione Civile\nPREVISIONE, PREVENZIONE, SOCCORSO\nE SUPERAMENTO DELL’EMERGENZA\nLa conoscenza del territorio e dei rischi connessi permettono quegli interventi che se non riducono le probabilità che un evento calamitoso accada, ne attenuano gli effetti dannosi ad ambiente, cose e persone.\nGli studi sull’emergenza hanno sviluppato la consapevolezza che a parità di intensità del manifestarsi di un evento calamitoso in due differenti situazioni, gli effetti dannosi non sono mai uguali, ma dipendono dal grado di conoscenza specifica dei fenomeni, posseduto da ciascun sistema nei confronti dell’evento stesso.\nDa questo ne consegue che un sistema risulta più o meno vulnerabile rispetto ad un evento calamitoso e questa vulnerabilità è minore tanto più è alto il grado di “preparazione” nei confronti dell’evento stesso.\nDa cosa nasce “preparazione”? Dalla capacità di previsione del rischio, dalle attività di prevenzione conseguenti, che permettono di effettuare interventi mirati sia in preparazione sia durante l’evento e di reagire prontamente con procedure coordinate, previste e preparate, al fine di superare velocemente l’emergenza e tornare il più velocemente possibile allo stato di normalità.\nCompito della Protezione Civile nel suo complesso (Dipartimento nazionale, Regione, Prefettura, Regione, Enti, Volontariato) è di progettare, pianificare ed effettuare tutte queste attività.\nTutto questo per una gestione efficace dell’emergenza, consapevoli che essa (in una forma o nell’altra) è costantemente presente in alcune parti del territorio e che pertanto sia necessario “conviverci” per ridurre al minimo gli effetti dannosi.\nLa legge n. 225 del 1992 – che istituisce il Servizio Nazionale – definisce le attività di protezione civile: previsione e prevenzione dei rischi, soccorso alla popolazione colpite, contrasto e superamento dell’emergenza, e mitigazione del rischio. Alle attività di protezione civile concorrono diverse amministrazioni e istituzioni, pubbliche e private, che la legge individua quali componenti e strutture operative del Servizio Nazionale.\nIn ordinario. Le componenti e strutture operative del Servizio Nazionale sono impegnate, per i diversi ambiti di competenza e responsabilità, in attività di previsione e nella programmazione di azioni di prevenzione e mitigazione del rischio. In questo processo è centrale il coinvolgimento della comunità tecnico-scientifica, attraverso la rete dei Centri funzionali – che realizzano quotidianamente, a livello centrale e regionale, attività di previsione, monitoraggio, sorveglianza e allertamento – e dei Centri di competenza, strutture che svolgono ricerca o forniscono servizi di natura tecnico-scientifica per finalità di protezione civile. Comuni, province e prefetture si dedicano inoltre all’aggiornamento dei lt piani di emergenza, strumenti indispensabili di prevenzione, sulla base delle linee guida e agli indirizzi regionali e nazionali. Anche il singolo cittadino, in quanto componente del Servizio Nazionale, ha un ruolo di primo piano nelle attività di prevenzione dei rischi. Obiettivo delle attività ordinarie di diffusione della conoscenza di protezione civile e di sensibilizzazione della popolazione è proprio formare un cittadino più consapevole e preparato.\nIn emergenza. Quando un evento colpisce un territorio, il Sindaco – unica Autorità di protezione civile nell’ambito del Servizio Nazionale – ha il compito di assicurare i primi soccorsi alla popolazione, coordinando le strutture operative locali sulla base del piani comunali di emergenza (evento di tipo “a”). Se i mezzi e le risorse a disposizione del Comune non sono sufficienti a fronteggiare l’emergenza, intervengono la Provincia, la Prefettura – Uffici territoriale del governo, e la Regione, che attivano le risorse disponibili sui territori di propria competenza (evento di tipo “b”). Nelle situazioni più gravi, su richiesta del Governo regionale, subentra il livello nazionale, con la dichiarazione dello stato di emergenza (evento di tipo “c”): il coordinamento degli interventi viene assunto direttamente dal Presidente del Consiglio dei Ministri, che opera attraverso il Dipartimento della Protezione Civile. È in questi casi che il Servizio Nazionale viene impegnato in tutte le sue componenti e strutture operative.\nQuesta attività si compone di varie fasi: si parte da una individuazione dei rischi, intesi come la possibilità che in un determinato territorio si scateni un evento naturale od accidentale in grado di arrecare danno all’ambiente, alle persone o alle cose.\nI possibili rischi possono essere classificati in: idrogeologico, sismico,incidente industriale, incendio boschivo, trasporto sostanze pericolose, viabilità, etc.\nConsiste nell’attuazione degli interventi diretti ad assicurare alle popolazioni colpite dagli eventi calamitosi ogni forma di salvataggio e prima assistenza.\nE’ la fase in cui gli organi istituzionali competenti, in modo coordinato, adottano tutte le misure urgenti e necessarie a rimuovere ciò che pregiudica la ripresa delle normali condizioni di vita.


Febbraio 2020 - News Erashop\nErashop è in grao di gestire la descrizione dei prodotti in moltissime lingue. Perché è importante un E-commerce multilingua? Avere un sito web in più lingue fornisce alla vostra attività un vantaggio di enorme importanza.Un sito multilingua è fondamentale per la promozione e pubblicità dei vostri beni e servizi a livello globale. Ricordatevi che i testi dovranno essere scritti, preferibilmente, da persone madrelingua o che vivano o abbiano vissuto sul territorio estero abbastanza a lungo in moda…\nfeb 28, 2020 Autore: Staff Erashop 407 Leggi tutto\nCodice a barre nell’E-commerce: perché è utile.\nErashop è dotato della funzione di gestione dei codici a barre lineare che QR! La scansione di un codice a barre o di un QR code può aiutare l’attività di e-commerce? La risposta è si, il codice a barre automatizza e velocizza molti processi dell’azienda e indubbiamente aiuta la tua attività. Indipendentemente dal fatto che si utilizzino codici a barre lineari o codici QR; la scansione di un codice consente il trasferimento istantaneo e senza errori dei dati, rendendo l’organizzazione e la gestione…\nfeb 28, 2020 Autore: Staff Erashop 444 Leggi tutto


Digiuno purificatorio di 1' giorni. help\nHome / Forum / Alimentazione corretta e Dieta / Digiuno purificatorio di 1' giorni. help\n6 agosto 2016 alle 14:37 Ultima risposta: 22 agosto 2016 alle 10:37\nLunedi inizierò un digiuno di 10 giorni.\nHo preso troppi kg negli ultimi mesi, arrivando a 110 Kg.Uomo, Alto 183 cm per 26 anni.\nPrima di una dieta seria ho bisogno di un 10 giorni per depurare l'organismo dalle tossine che ho accumulato.\nIn passato l'ho fatto diverse volte e mi è servito.\nOra ne ho bisogno e ho bisogno di un supporto.\nChi lo fa con me? Ho bisogno di un supporto giornaliero a mò di diario da condividere.\n#Dieta: più di 10 kg#ciclo#pranzo#cena#cibo#dieta#carne\nTi va di aiutarmi lo stesso?\nMi racconti la tua esperienza di questi 10 gg?\n8 agosto 2016 alle 20:29\nProvo a redigere un diario, così da lasciare almeno la mia esperienza.\nParto da 114 Kg ( penso siano reali 112 + molti liquidi e gonfiore derivanti da abbuffate con coca cola).\nIl mio Obbiettivo è una perdita di 10 Kg lordi, quindi arrivare a 104 KG per poi iniziare 1 mese di ipocalorica da 1300 Kcal.\nSveglia tardino, circa ore 9 e 30. Dovevo studiare fuori casa ma alla fine ho preferito stare a casa tranquillo. Mi sono docciato pesato, e fin qui tutto ok, avevo ancora le calorie che mi tenevano su di giri dalla cena precedente.\nMi metto a studiare circa 1 oretta e 30 e dopo guardo un po di serie tv al pc.\nIl primo intoppo arriva a pranzo versoo le 13. Mia madre aveva preparato senza chiedermi se pranzassi , ed ho dovuto declinare. Un po di senso di naurea mi pervase, poichè cominciavo ad avere fame, ma ho resistito, bevendo abbondantemente.\nPomeriggio Pisolino di un paio d'ore e sento che le forze iniziano a mancarmi ma è normale. Inizio già a sentire l'amaro in bocca derivante dalla Ketosi. Ed è proprio la Ketosi quello di cui ho bisogno e che eroderà il 90% di grasso addominale in questi 10 giorni.\nDopo il pisolino ho studiato un'altra mezzoretta, visto un po di tv e ora mi preparo a leggere un romanzo che ho iniziato settiamane.\nNon ho ancora mal di testa, di solito nei digiuni precedenti mi assaliva già da subito, ma stavolta per ora nulla. Forse ho ancora diverse calorie residue da ieri.\nMi preparo a delle notti insonni tipiche di questo genere di digiuno e aggravate dal pisolino che mi ha tolto un po di sonno.\nDomani è un nuovo giorno , sono abbastanza convinto visto che il 18 starò una settimana al mare dalla mia ragazza, voglio arrivare più sgonfio.\nSpero questo mini diario possa aiutare.\nP.s. specifico che ho programmato il digiuno con un nutrizionista che mi segue. Intendo non protrarre l'astinenza da cibo oltre i 10 gg.\nCiao! Purtroppo per via del periodo molto incasinato ho dovuto interrompere. La mia ragazza ha organizzato un viaggio e non sapevo nulla.\nPer risponderti allora diciamo che non è che mi lasci andare ogni tanto...diciamo che nei periodI in cui ho poco da fare come luglio e agosto, aggiungendo al fatto che viaggiamo spesso con la mia fidanzata e ci piace mangiare, facendo un totale beh mi sono allargato un po troppo.\nQuindi la terapia che utilizzai tempo fa era il protocollo Amin 21k ovvero assumere proteine solo via bustine idrosolubili per 15 giorni. Resa ? 10 Kg in 15 giorni di solo grasso.\nPurtroppo non riesco piu ad assumere piu amin21 per via del suo sapore che mi provoca nausea.\nPer cui il nutrizionista che mi segue, mi ha consigliato 2 cicli di digiuno proteico assumendo solo carne e pollo senza olio e condimenti senza carboidrati e altro. Solo proteine. In questo modo la ketosi viene generata anche senza amin21k.\nMi ha fatto un programma costituito da 2 cicli di 15 giorni di proteine poi 1 mese intero di dieta ipocalorica da 1500 cal (perdita 1 kg a settimana) e poi un altro ciclo di 15 giorni di proteine. E poi dieta ipo fino a raggiungimento del mio peso ideale che è 80 Kg.\nA conti fatti dovrei perdere 8Kg dopo il primo ciclo di 15 gg, poi perdere 5 kg dopo 1 mese di ipo con ammessa attività fisica (uscite in bici) e poi altri 8 kg da perdere nel secondo ciclo che terminerá il 27 Ottobre 2016 (Iniziando il 29 Agosto, data di rientro dal viaggio).\nOnestamente questi cicli proteici sono stressanti. Vorrei finalmente raggiungere il mio peso e poi uccidermi di attività fisica per poter mangiare cio che desidero. L unico modo è bruciare tanto visto che al cibo non riesco a rinunciare.\nAltre discussioni sullo stesso tema:: digiuno dieta digiuno intermittente!siete con me??! dieta-mima-digiuno taglia 42 per 1.68, sono grassa? dieta planck giorno 1 digiuno depurativo? come sopravvivere a un digiuno?? kit dieta mima- digiuno digiuno terapeutico digiuno intermittente