internazionalizzazione | channelblog\nExport FAQ numero 11: quali dati devo raccogliere per capire un nuovo mercato?\n17 Aprile 2019 Export FAQexport, goabroad, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nNella fase di analisi nella nostra strategia di internazionalizzazione, quella della raccolta e dell’elaborazione dei dati sui diversi mercati esteri, l’azienda si chiede:\nquali sono i dati più importanti che devo raccogliere nei vari mercati?\nQuesti dati si possono distinguere in 3 tipologie.\nLa prima riguarda gli indicatori di tipo demografico ed economico; quindi dati sulla popolazione, sul reddito, sul PIL per i diversi settori, e così via.\nLa seconda tipologia di dati riguarda gli indicatori del mercato di riferimento, il macro mercato in cui l’azienda si trova a fare business; il mercato automotive, piuttosto che quello dell’arredamento o del food.\nLa terza tipologia di dati, i più difficili da reperire, riguardano il mercato specifico dell’azienda, il suo prodotto tipico; quindi per esempio nel mercato automotive possono essere le attrezzature per i centri di revisione, o nel mercato dell’arredamento i sistemi di verniciatura per le porte e le finestre.\nLa cosa importante è individuare bene gli indicatori più significativi, ma contenerne il loro numero al massimo in una quindicina per non rendere l’analisi troppo lunga e troppo complicata.\nLe Export FAQs sono le domande che aziende e imprenditori si pongono più spesso riguardo alla strategia di internazionalizzazione. In questi video in un minuto cerco di dare delle risposte e fornire spunti di riflessione.\nClicca qui http://channelmarketing.it/tools-1/export%2520faq.html per visualizzare i video di tutte le Export FAQ\nEntrare e svilupparsi in Cina parte 3: l’analisi di mercato e il 5 year plan\n19 Marzo 2019 Senza categoriacina, goabroad, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nDopo avere analizzato nell’articolo precedente i dati demografici ed economici delle province cinesi, la nostra analisi si sposta adesso al mercato di riferimento. Cos’è il mercato di riferimento? è il macromercato in cui si inserisce il business dell’azienda: per esempio per un’azienda che fa freni a disco sarà il mercato dell’automotive, o per un’azienda che fa impianti di verniciatura dei mobili sarà il mercato dell’arredamento.\nE qui le cose si fanno un po’ più difficili. Per alcuni mercati esistono delle statistiche pubblicate, per esempio per il mercato dell’automotive c’è un sito molto completo che si chiama China autoweb (www.chinaautoweb.com), anche se recentemente non viene molto aggiornato.\nPer altri settori invece non esistono banche dati pubbliche, e quindi ogni azienda dovrà verificare se esiste per il suo settore una banca dati statistica affidabile. A questo scopo può essere utile contattare le associazioni di categoria o visitare qualche fiera di settore. Anche per i dati relativi al mercato di riferimento consiglio di limitare molto il loro numero, generalmente sono sufficienti due o tre indicatori riferiti a questo tipo di mercato.\nLe cose si fanno ancora più difficili quando dobbiamo reperire dati relativi al mercato specifico per il nostro tipo di prodotto, che siano tappi per bottiglie piuttosto che sistemi di refrigerazione o tessuti per arredamento. In questo caso molto raramente esistono dati statistici già pubblicati, quindi dobbiamo fare riferimento a delle ricerche di mercato ad hoc.\nPer questo tipo di ricerche di mercato consiglio di fare affidamento a degli istituti cinesi piuttosto che a quelli internazionali, per due motivi. Il primo è che gli istituti cinesi hanno diretto accesso alle banche dati cinesi, che siano governative, delle università o delle associazioni di categoria. Il secondo motivo è che gli istituti cinesi hanno un costo che è una frazione di quello che potrebbe essere quello di una grande società di ricerche di mercato internazionale.\nIl problema è che gli istituti di mercato cinesi dobbiamo seguirli bene. Dobbiamo prima di tutto far capire bene loro quello che ci serve perché tenderanno senz’altro a venderci delle ricerche già fatte, che nella maggior parte dei casi saranno molto poco utili perché poco focalizzate sul nostro settore specifico. Quindi è irrinunciabile incontrarsi di persona con questi istituti, accompagnati da una persona di fiducia cinese, e spendere tutto il tempo necessario per spiegare loro che tipo di dati ci servono. Se poi esiste già qualche ricerca pubblicata e può esserci utile tanto meglio, perché chiaramente avrà un costo inferiore.\nSempre relativamente al nostro mercato specifico è molto utile, oltre alla ricerca di mercato quantitativa fatta con l’istituto cinese, prevedere una serie di interviste agli utilizzatori o ai canali distributivi. Da queste interviste possiamo infatti trarre moltissime informazioni di carattere qualitativo colte sul campo, che saranno preziosissime per poter definire per esempio il posizionamento prodotti/prezzo oppure per poter mirare meglio la politica di brand. È molto importante preparare bene queste interviste, sia da un punto di vista di preparazione del questionario per avere tutte le informazioni che ci servono, sia anche scegliendo accuratamente le persone da intervistare e in quali zone effettuare le interviste. Per questo è consigliabile rivolgersi a dei partner cinesi affidabili, e secondo la mia esperienza un buon canale sono le università, che mettono a disposizione dei team di studenti che svolgono questo lavoro in maniera molto veloce ed accurata e anche a costi molto competitivi.\nQuindi, come abbiamo visto, nel nostro lavoro di analisi abbiamo raccolto veramente una grande quantità di dati demografici, economici, del mercato di riferimento e del mercato specifico. Raccomando di non superare la quindicina di indicatori totali altrimenti diventa poi complicato elaborarli.\nOltre alle analisi di mercato sarà importante raccogliere anche informazioni che riguardano l’ambiente macroeconomico della Cina. Essendo una economia pianificata possiamo infatti avere una visione anche a lungo periodo di quella che può essere l’evoluzione del paese, e di come può influenzare il nostro business.\nDa questo punto di vista i documenti fondamentali sono due:\nil piano Made in China 2025\nIl piano quinquennale (Five Year Plan) espone le linee di sviluppo dello Stato cinese e l’ultimo copre il periodo 2016-2021.\nIl piano Made in China 2025 è un’appendice dell’ultimo piano quinquennale, ed ha l’obiettivo di fare della Cina una nazione ad alto sviluppo tecnologico. A questo scopo individua i settori produttivi, le aree geografiche e i progetti che il governo cinese incentiverà fino al 2025 e anche oltre.\nTutti i dati e le informazioni che abbiamo raccolto nella nostra analisi è opportuno inserile in un database, e ci saranno utili per poter valutare l’attrattività di ogni provincia per il nostro business. Per fare questo è utile un procedimento di assegnazione di un peso ai vari indicatori, in modo che poi alla fine possiamo ottenere una prima lista delle province più attrattive. Combinando questo con valutazioni di tipo più qualitativo, che possono derivare per esempio dai risultati delle nostre interviste o da valutazioni dell’ambiente macroeconomico, avremo l’indicazione delle priorità a livello geografico di provincia da mirare per entrare nel mercato cinese.\nA questo punto abbiamo tutte le informazioni per prendere una decisione importante nella nostra strategia di sviluppo in Cina: come entrare nel mercato. Di questo argomento si occuperà il quarto articolo della serie “Entrare e svilupparsi Cina”.\nE se ti interessa approfondire o desideri un supporto concreto per affrontare la Cina nel modo giusto e trovare i primi clienti clicca qui http://channelmarketing.it/cina-start-up-1.html\nEntrare e svilupparsi in Cina parte 2: l’analisi dei dati demografici ed economici\n10 Marzo 2019 Cinacina, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nIn questo secondo articolo del nostro vademecum dedicato a fornire consigli e strumenti per le aziende che vogliono entrare e svilupparsi nel mercato cinese, affrontiamo un argomento che è un po’ un punto dolente per le nostre aziende e soprattutto per le piccole e medie imprese: l’analisi del mercato.\nMolte PMI ritengono di non aver bisogno di questa analisi di mercato perché sono convinte, erroneamente, di conoscere già quello che serve, soprattutto a livello di clienti finali e di competitors. Inoltre, sono poco inclini a spendere dei soldi per attività non direttamente finalizzate alla vendite, ma a portare conoscenza in azienda di quello che è il mercato cinese.\nQuindi queste aziende e tendono a saltare a piè pari tutta la fase di analisi e a buttarsi subito sul trovare qualche partner commerciale cinese, normalmente qualche qualche distributore, senza avere le idee chiare di chi sono gli utilizzatori finali dei loro prodotti né tanto meno di quali sono e come sono strutturati i canali distributivi in Cina.\nIn questo e un prossimo articolo voglio quindi parlarvi di come fare un’analisi di mercato in Cina, e in particolare:\nquali sono i dati e le informazioni più importanti per la nostra azienda e il nostro settore\nquali sono le fonti informative alle quali accedere\ncome raccogliere questi dati\ncome analizzarli per renderli utili ai fini di formulare la strategia corretta di entrata nel mercato\nTutti sappiamo che in Cina vivono più di un miliardo e 350 milioni di persone, cioè quattro volte gli Stati Uniti e tre volte l’Unione europea, e che ci sono ben 160 città che superano Il milione di abitanti. Quindi come possiamo orientarci in questa complessità? Come possiamo strutturare la nostra analisi di mercato per arrivare a capire quali fra le tante aree della Cina possono essere per noi degli obiettivi di business?\nTrovo molto utile dividere la Cina in 7 macroregioni, che sono quelle contrassegnate con i diversi colori in questa cartina:\nAll’interno di ogni macroregione ci sono un certo numero di province, che sommate insieme sono 32, senza addentrarci nella distinzione fra province autonome, municipalità e così via. Quindi quando raccoglieremo i dati nella nostra analisi di mercato sarà bene raccoglierli in modo omogeneo nelle sette regioni e nelle 32 province.\nIniziamo dai dati più semplici, quelli più facili da reperire con una semplice ricerca desk, ma che sono comunque molto significativi per capire le differenze tra le diverse province: i dati demografici ed economici.\nSicuramente devono essere raccolti e catalogati i dati relativi alla popolazione per provincia e al prodotto interno lordo, diviso nei vari settori economici. Altri dati demografici ed economici da raccogliere dipendono dal tipo di business dell’azienda; nel caso di un’azienda B2C possono essere dati relativi alla popolazione, divisa per esempio per età o per sesso, oppure per un’azienda B2B dati relativi per esempio alle alla rete stradale di ogni provincia piuttosto che al numero di aeroporti o il numero di porti. I dati da raccogliere devono comunque rappresentare degli indicatori che per il nostro business possono essere in qualche modo significativi.\nDove possiamo andare a raccogliere questi dati? Ci sono alcuni siti web accessibili a tutti che possono già darci un buon numero di informazioni. Uno di questi è quello della CIA, proprio la Central Intelligence Agency americana (www.cia.gov) dove nella sezione World Factbook troviamo tantissimi dati che riguardano tutti i paesi del mondo.\nQuindi se andiamo a selezionare la Cina avremo una grande quantità di dati aggiornati sulla Cina divisi in tanti categorie: geografia, governo, economia, trasporti e così via. Nella sezione economia per esempio sono disponibili dati sul sul gdp della Cina, sulla crescita del gdp procapite, il gdp per settore economico (agricoltura, industria, servizi) e tanti altri dati. Quindi già da questo database abbiamo moltissimi dati aggiornati per un primo inquadramento del mercato che ci interessa.\nSe vogliamo dati più specifici sul mercato cinese possiamo andare nel sito del National Bureau of Statistics of China che è anche in inglese (www.stats.gov.cn), che corrisponde al nostro Istat, dove se abbiamo la pazienza e la capacità di individuare gli indicatori sono più utili per la nostra analisi possiamo raccogliere molti dati utili.\nQuindi dal sito della CIA e da quello del National Bureau of Statistics possiamo già avere una grande quantità di indicatori demografici ed economici. Consiglio comunque di non utilizzarne più di 7-8 altrimenti poi, sommati gli indicatori che vi esporrò a breve, potrebbe diventare troppo complesso analizzarli poi in modo comparativo da provincia a provincia.\nNel prossimo articolo riguardante l’analisi di mercato in Cina parleremo di come raccogliere ed elaborare i dati relativi al mercato di riferimento e al mercato specifico della nostra azienda.\nCina, una nazione ma tanti mercati: da dove partire?\n5 Marzo 2019 Cinacina, goabroad, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nQuando una azienda mi dice “vogliamo entrare in Cina!” la prima cosa che mi viene spontaneo chiedere è:\n“in quale mercato esattamente?”\nLa Repubblica Popolare Cinese secondo gli ultimi dati del National Bureau of Statistics of China (http://www.stats.gov.cn/english/) conta circa 1 miliardo 352 milioni di abitanti, quasi 4 volte gli Stati Uniti e 3 volte l’Unione Europea. Questo dato da solo ci dà un’idea della complessità di questo paese: dietro una facciata apparentemente unitaria a livello politico e amministrativo, vi è una complessità geografica, culturale, economica e addirittura linguistica che la rendono forse il mercato più complesso del mondo! Come possono fare allora le nostre PMI a capire quale dei tanti mercati della Cina offe le migliori opportunità per i loro prodotti? Ecco alcune indicazioni che possono aiutarci a scegliere il mercato giusto.\nVALUTA LE OPPORTUNITA’ DEL PIANO QUINQUENNALE\nDal 1957 ogni cinque anni il Partito Comunista Cinese definisce il piano quinquennale, che stabilisce gli obiettivi di crescita economica, identifica le aree promettenti per gli investimenti, e indica i settori verso cui concentrare l’afflusso di risorse. Il 13° piano quinquennale (scaricalo qui http://www.china-un.org/eng/zt/China123456/), che riguarda il periodo 2016-2020, contiene fra le altre iniziative un progetto denominato Made in China 2025, che punta a trasformare la Cina da un sistema industriale di produzioni a basso costo in una fucina di innovazione e tecnologie produttive avanzate, anche grazie a collaborazioni con aziende straniere. Il progetto individua 10 industrie strategiche e definisce nel dettaglio i progetti pilota da sviluppare per ogni provincia cinese: magari è proprio da una di queste province che puoi partire!\nSTUDIA LE PROVINCE E LE CITTA’\nTradizionalmente la porta d’ingresso in Cina per le aziende europee sono state le cosiddette città di primo livello, e in particolare Pechino, Shanghai, Guangzhou e Shenzhen. Proprio per questo motivo questi “hot spot” sono ormai saturi di concorrenti, mentre altre città di secondo o terzo livello possono presentare delle opportunità molto interessanti. In Cina ci sono160 città che superano il milione di abitanti divise in 23 province, 5 regioni autonome, 4 municipalità e 2 regioni amministrative speciali. Queste città sono raggruppate in una ventina di clusters, ognuno dei quali paragonabile per dimensioni ad un paese europeo, che presentano al loro interno situazioni omogenee in termini di infrastrutture e caratteristiche demografiche, sociali ed economiche. Per approcciare in modo intelligente il mercato cinese devi dedicare del tempo allo studio delle diverse province e città, per capire quali sono più adatte per il tuo tipo di business. Una risorsa utile è il sito cinese Invest in China (www.fdi.gov.cn), che offre profili dettagliati di tutte le province e le città con le relative opportunità di investimento.\nLe grandi città di primo livello sono i mercati principali per il made in Italy di lusso nel settore del vino e della moda, ma se produci macchinari per l’industria tessile i distretti del Guandong e dello Jiangsu sono affamati di tecnologia italiana. Se la tua azienda produce componenti o macchinari per l’industria automotive puoi considerare di partire da una delle dieci province dove è concentrata la produzione automobilistica cinese, e in particolare Jilin e Chongqing offrono condizioni e costi ancora molto interessanti.\nCOME SCEGLIERE IL MERCATO PIU’ ADATTO?\nPer scegliere da quale città e quale cluster partire, valuta questi fattori:\nle dimensioni e i trend del mercato per il tuo tipo di prodotti, e la presenza di clienti e concorrenti\nle infrastrutture logistiche, per far arrivare, stoccare e distribuire i prodotti\nla disponibilità e il costo delle risorse materiali e umane, soprattutto nel caso tu voglia insediarti localmente\nla facilità burocratica e la disponibilità di servizi di assistenza pubblica e privata, che possono variare significativamente da città a città\ngli incentivi e le agevolazioni fiscali per gli investimenti stranieri, particolarmente significativi per le produzioni high-tech e nelle province dell’ovest e del nord\nSegui questi consigli per decidere da dove partire in Cina, ma ricordati di non prendere nessuna decisione senza avere fatto prima diverse visite in loco. In questo caso tutto il tempo impiegato per prendere una buona decisione è tempo ben speso!\nDopo 15 anni che frequento la Cina, ho prodotto un webinar composto da 5 video, per un totale di oltre un’ora di videocorso, che trattano tutti gli aspetti che una PMI deve conoscere per fare affari nel mercato cinese.\nPer visionarli gratuitamente non devi fare altro che cliccare qui: https://mailchi.mp/b1c25a604b80/channelmarketing\nEntrare e svilupparsi in Cina – parte 1: Il check up per la Cina\n19 Febbraio 2019 Cina, internazionalizzazionecina, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nQuesto è il primo di una serie di articoli dedicati a come fare business in Cina, che nel loro complesso costituiscono un vero e proprio vademecum per le nostre PMI che vogliono entrare e fare business nel mercato cinese.\nQuindi non andrò a parlere di quanto è importante la Cina, quanto sta crescendo, e tutte quelle motivazioni che spingono le aziende a entrare in questo mercato, ma mi focalizzerò sul METODO: cosa fare e come farlo.\nIn questo primo articolo mi concentrerò sui ragionamenti da fare per capire se la scelta della Cina è strategicamente corretta per la nostra azienda. La Cina è un mercato difficile, uno dei più complessi al mondo, e la scelta sbagliata sarebbe affrontarlo solo perché l’ha fatto qualche nostro concorrente o qualche altra azienda che conosciamo, o peggio ancora perché ci aspettiamo dei risultati commerciali che possano magari risollevare una situazione aziendale un po’ critica.\nLa decisione se entrare o meno in Cina deve essere ben ponderata, e ci si deve per prima cosa porre delle domande che ci portino ad esaminare l’adeguatezza della struttura organizzativa della nostra azienda per entrare in quel mercato. Dobbiamo cioè fare quello che nel metodo GOABROAD© è denominato “Export Check Up”, focalizzato alla Cina: un esame strutturato e attento dell’organizzazione dell’azienda in tutte le sue parti.\nIn questo primo articolo del nostro vademecum mi concentrerò su quelli che sono secondo me i quattro aspetti più importanti da esaminare attentamente ed eventualmente correggere, prima di decidere se e come entrare nel mercato cinese.\nIl primo fondamentale aspetto da considerare nel nostro check up riguarda la proprietà aziendale, o meglio il commitment, la convinzione della proprietà nel voler investire per svilupparsi sul mercato cinese.\nMolto spesso purtroppo le nostre aziende hanno fretta di ottenere risultati, e quando trovano un distributore o un partner in Cina si apettano che questi sviluppi in tempi molto brevi il loro business. Questo da un lato provoca ansia da parte dell’azienda, perché difficilmente si ottengono risultati se non si investe tempo e risorse in opportune azioni di marketing, e dall’altro si incrinano i rapporti con il partner cinese che invece si apetta un maggiore aiuto da parte dell’azienda.\nQuindi la proprietà deve essere convinta che l’approccio più sostenibile al mercato cinese è quello di investire per una crescita organica.\nIl secondo elemento importante da considerare nel nostro check up si riferisce sempre alle risorse umane, ma non più alla proprietà ma al personale che sarà dedicato in prima persona ad affrontare il mercato cinese. Sicuramente è importante verificare che il personale abbia le competenze tecniche adeguate, ma non è questa la cosa fondamentale. La conoscenza del prodotto è importante, ma lo sono ancora di più altre caratteristiche, prime fra tutte la motivazione e l’apertura mentale per interfacciarsi con persone che hanno una cultura così diversa.\nIn Cina spesso gli affari non si concludono a lle riunioni di lavoro, ma durante gli incontri informali, e soprattutto a tavola dato la grande importanze che danno i cinesi alle cene e ai pranzi di lavoro.\nQuindi i nostri commerciali dovranno avere la predisposizione e la capacità di instaurare un feeling positivo e un’empatia con i loro interlocutori cinesi.\nDobbiamo poi anche valutare la disponibilità del personale da un punto di vista di tempo da dedicare alle trasferte: andare in Cina richiede non solo lunghi viaggi, ma anche di essere presenti il più possibile sul mercato. Quindi dobbiamo verificare che il personale abbia questa disponibilità e possa assicurare la presenza necessaria.\nPassando dagli aspetti che riguardano le risorse umane a quelli più propriamente di marketing, una valutazione che dobbiamo fare riguarda la nostra offerta di valore.\nPer avere successo in Cina dobbiamo proporre un’offerta di valore molto forte. Questo vuol dire prima di tutto posizionarci su dei livelli alti di qualità del prodotto. Solo così riusciremo a differenziarci da una concorrenza locale sicuramente presente e imbattibile sul prezzo, e a posizionarci sui segmenti di clienti di livello medio/alto, che saranno quelli per noi più interessanti.\nIn secondo luogo, per sostenere un’offerta forte dobbiamo avere un brand già conosciuto nel nostro settore, o comunque in grado di differenziarsi mettendo magari in risalto il Made in Italy e il fatto di avere alle spalle una cultura e una tradizione come quella italiana.\nIl terzo elemento di un’offerta forte è il fare leva sulla nostra expertise, e in particolare sul servizio che siamo in grado di fornire sia pre che post vendita, che ormai in Cina sempre più fa la differenza e che soprattutto i segmenti di clienti medio/alti si aspettano dalle aziende straniere.\nInfine, e questo è il secondo elemento di marketing importante nel nostro check up, dobbiamo anche verificare che la nostra offerta non sia solo forte ma anche inglobata in un modello di business chiaro. In particolare dobbiamo chiarirci molto bene le idee su due aspetti:\nquali sono i clienti finali ai quali vogliamo andare a rivolgere i nostri prodotti e servizi\nquali sono i canali distributivi più adeguati per trasferire nel modo più efficace il valore dei nostri prodotti e servizi ai clienti finali\nSarebbe un grave errore andare in Cina senza avere prima ragionato su questi aspetti, che spesso non sono così scontati come sembrano. Eventualmente andremo poi a tarare meglio questi ragionamenti una volta che avremo conosciuto meglio il mercato, ma la Cina non può essere affrontata senza avere prima avere tracciato una strategia su come andremo ad impostare il nostro modello di business sul mercato cinese.\nQuindi per concludere, per compiere il primo passo propedeutico all’entrata sul mercato cinese, il check up aziendale, consiglio di focalizzarsi prioritariamente sui quattro aspetti visti sopra:\nil commitment della proprietà\nle risorse umane, da un punto di vista soprattutto di motivazione e di disponibilità\nl’offerta di valore che possiamo mettere in campo\nil modello di business con cui andremo a veicolare il valore sul mercato, soprattutto per quanto riguarda i clienti finali e i canali distributivi\nDopo avere organizzato la situazione della nostra azienda, nel prossimo articolo andrò ad analizzare quali sono i metodi e gli strumenti che ci consentiranno di capire meglio il mercato cinese.\nLa scelta degli intermediari commerciali in un nuovo mercato\n29 Gennaio 2019 internazionalizzazioneexport, goabroad, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nUn’azienda che ha deciso di entrare in un nuovo mercato con una modalità indiretta, quindi tramite degli intermediari commerciali, si pone la domanda:\na quale tipo di intermediario è opportuno che io mi affidi?\nC’è una varietà di scelta di intermediari commerciali, ma in realtà per le aziende industriali B2B la scelta è abbastanza circoscritta a una tipologia: i distributori/importatori.\nI distributori possono assicurarmi, se ben seguiti, la trasmissione al mercato in modo adeguato delle mie politiche e strategie di marketing, quasi come fosse una presenza diretta.\nInvece le aziende che hanno sede nel mio paese e si occupano di esportare all’estero i prodotti, le trading companies o i consorzi all’esportazione, possono essere adatte solo per vendite spot ma non per un approccio strategico.\nGli agenti rappresentano un altro canale possibile, ma attenzione alle diverse regolamentazioni del contratto di agenzia nei diversi paesi, e alla difficoltà di poterli realmente controllare.\nUna modalità che sta acquisendo importanza per le aziende B2B è quella del franchising, anche se è ancora un approccio al mercato più indicato per le aziende che operano nel business to consumer.\nVuoi acquisire il metodo e gli strumenti per mettere in atto una strategia di internazionalizzazione veramente efficace?\nAcquista il libro “GOABROAD. Una storia e un metodo di internazionalizzazione d’Impresa” su Amazon https://www.amazon.it/GOABROAD-storia-metodo-internazionalizzazione-dImpresa/dp/B07J35QFKV/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1544637396&sr=8-1&keywords=goabroad e in tutte le librerie online\nSCOPRI IL WORKSHOP GOABROAD©\n12 Dicembre 2018 Senza categoriaexport, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nExport FAQ numero 10: come funziona un mercato in cui voglio entrare o crescere?\n7 Ottobre 2018 Export FAQ, internazionalizzazioneexport, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nUna domanda basilare che si pone un’azienda prima di entrare in un nuovo mercato, o quando vuole crescere in un mercato in cui è già presente, è:\ncome funziona questo mercato?\nPer rispondere a questa domanda è utile delineare la Mappa del Mercato. Questa mappa mostra come i prodotti nostri e dei nostri concorrenti arrivano dai produttori agli utilizzatori finali.\nLa mappa mette in evidenza il ruolo che hanno tutti i canali distributivi, e anche altri attori presenti nel mercato come influenzatori, opinion leader e così via.\nÈ necessario cercare di stimare anche le quote e i quindi i volumi che passano attraverso ogni canale, per potere avere un’idea del suo peso rispetto agli altri canali.\nPer tracciare la Mappa del mercato il processo corretto è partire dagli utilizzatori finali, elencandoli tutti e segmentandoli, e a ritroso andare a ricostruire il percorso attraverso il quale i prodotti arrivano dai fornitori agli utilizzatori.\nQuindi per capire come un mercato funziona tracciate per prima cosa una Mappa del Mercato!\nExport FAQ numero 9: abbiamo la capacità produttiva per far fronte all’aumento della domanda dei nostri prodotti?\n15 Settembre 2018 Senza categoriaexport, goabroad, internazionalizzazionepierantonio.gallu\nUna domanda che sembra banale ma che nella mia esperienza ho visto causare problemi non indifferenti a quelle aziende che si sono cimentate alla scoperta di nuovi mercati è questa:\nabbiamo la capacità produttiva addizionale per far fronte all’auspicabile aumento delle vendite, e quindi della produzione, dovuti alla domanda che proviene dai nuovi mercati?\nNon c’è niente di peggio che investire tempo e risorse, e creare aspettative ed impegni con nuovi clienti, e non essere in grado di soddisfarli nei tempi e nei termini concordati.\nE’ quindi necessario che chi si occupa dell’aspetto produttivo dell’azienda sia coinvolto nel processo di pianificazione dell’internazionalizzazione fino dalla alla formulazione degli obiettivi, per pianificare di conseguenza l’adeguamento delle strutture produttive in termini di macchinari, di risorse e di processi. Questo ci assicurerà che la nostra strategia sui mercati internazionali sia poi supportata da un’adeguata disponibilità di prodotto.


Riparazione boiler Borgo Ticino da 50 € - Boiler elettrici - scaldabagni\nRiparazione boiler Borgo Ticino\nRiparazione boiler elettrico a Borgo Ticino , servizio professionale per interventi 24 ore per l’assistenza dello scaldabagno per avere l’acqua calda prima possibile. I nostri tecnici idraulici elettricisti altamente qualificati sono disponibili tutti i giorni a Borgo Ticino per fornire riparazioni ad una vasta gamma di scaldabagni elettrici a Borgo Ticino . Offriamo anche un servizio di riparazione boiler pronto intervento .Ciò significa che non rimarrai senza acqua calda o riscaldamento per troppo tempo, anche durante i mesi più freddi a Borgo Ticino\nServizio sempre aperto 24 ore su 24 a Borgo Ticino , tutti i giorni.\nUn boiler elettrico è un’ottima scelta per un riscaldamento ecologico a Borgo Ticino ed efficiente dal punto di vista energetico e, grazie alla tecnologia avanzata, oggi è facile da usare.\nEppure, come tutti i sistemi di riscaldamento a Borgo Ticino , le caldaie elettriche possono avere problemi di volta in volta che richiedono la tua attenzione. Se hai bisogno di assistenza per il tuo boiler elettrico siamo pronti ad aiutarti anche nelle zone vicino a Borgo Ticino\nI nostri tecnici e idraulici possono fare molto di più che semplici lavori di riparazione di caldaie elettriche. Forniamo servizi di riparazione a Borgo Ticino e ricerca guasti per una vasta gamma di apparecchi elettrici e offriamo anche cablaggi, installazioni e molti altri servizi relativi all’elettricità.\nI nostri elettricisti esperti a Borgo Ticino possono ripristinare il funzionamento del boiler , così puoi goderti una casa adeguatamente riscaldata.\nServizi di riparazione di boiler elettrico a Borgo Ticino\nIl team di esperti comprende come eseguire la manutenzione di tutti i tipi di sistemi di riscaldamento, compreso il boiler elettrico della tua casa a Borgo Ticino. Se la tua caldaia non funziona come dovrebbe, puoi fidarti del nostro tecnico a Borgo Ticino per arrivare in fondo al problema e fornire una soluzione praticabile e conveniente. Le riparazioni più frequenti per i scaldabagni a Borgo Ticino sono anodi , sostituzioni resistenze termostati.\nServizi di manutenzione di scaldabagno a Borgo Ticino\nNon solo forniamo riparazioni quando lo scaldabagno smette di funzionare, ma forniamo anche servizi di manutenzione boiler in Borgo Ticinoper questi sistemi per farli funzionare bene anno dopo anno.\nA un appuntamento di manutenzione, il nostro tecnico a Borgo Ticino controllerà il boiler assicurando che tutti gli attacchi e tubature siano intatte e che tutti i componenti funzionino come dovrebbero. A Borgo Ticino presso l’appartamento effettueremo qualsiasi sistemazione che potrebbe compromettere l’efficienza del tuo sistema di riscaldamento a funzionare meglio per tutta la stagione a Borgo Ticino. Offriamo anche piani di manutenzione che ti aiutano a risparmiare sulla manutenzione annuale della tua caldaia elettrica e caldaia a gas a Borgo Ticino .\nInfine, offriamo servizi di installazione per caldaie elettriche a Borgo Ticino. Se hai bisogno di un nuovo boiler elettrico perché desideri passare da una fonte di riscaldamento diversa a una caldaia elettrica, chiamaci per un preventivo gratuito a Borgo Ticino .\nRispetto al gas o al petrolio, i boiler elettrici tendono ad essere un po ‘meno comuni , il che può rendere più difficile trovare tecnici qualificati a Borgo Ticino ed esperti per effettuare riparazioni quando le cose vanno male.\nPossiamo riparare qualsiasi marca o modello di boiler elettrico ed effettuare riparazioni nel modo più rapido ed efficiente possibile a Borgo Ticino , il tutto a un prezzo accessibile. La riparazione di una boiler è generalmente molto più economica della sostituzione , in particolare con le nostre tariffe di riparazione convenienti.\nSiamo aperti 24 ore su 24 a Borgo Ticino , sette giorni alla settimana.\nCiò significa che non importa quando il tuo boiler elettrica si guasta, siamo a disposizione per ripararlo. Serviamo l’intero comune di Borgo Ticino .\nContattaci per la riparazione della tua Boiler a Borgo Ticino\nSe risiedi a Borgo Ticino e hai bisogno di riparazioni del tuo boiler, non esitare a metterti in contatto. Dobbiamo solo conoscere la tua posizione e la natura del lavoro e ti invieremo un tecnico qualificato il prima possibile a Borgo Ticino e comuni vicini.


Miglior Usb C Vga: le migliori scelte per ogni budget 2022 | Paperproject.it\nHome » Top News » Miglior Usb C Vga: le migliori scelte per ogni budget\nMiglior Usb C Vga: le migliori scelte per ogni budget\nHai mai provato ad acquistare un Usb C Vga perfetto?\nLa cosa migliore che ti aiuta al meglio in questo momento è una guida all’acquisto perfetta per Usb C Vga. Oggi sono qui con l’elenco completo delle Usb C Vga più votate disponibili sul mercato nel 2021.\nPer renderlo molto conveniente per i nostri lettori, ho fatto ricerche adeguate, recensito diversi Usb C Vga e li ho anche confrontati tutti prima di raggiungere la decisione finale.\nDocking Station, 12 in 1 USB C Hub, with 4K 30Hz HDMI,DP,VGA, 100W PD, 4 USB3.0,SD/TF...\nas of Novembre 4, 2021 8:37 am\nBelkin Adattatore Multimediale USB-C, Hub USB-C con porte VGA, HDMI 4K, USB 3.0 ed Ethernet, per...\n7 new from €60.13\n2 used from €45.76\nYLSCI Docking station USB C, Hub USB C 10 in 1 a triplo display con porte 4K-HDMI, VGA, USB 3.0,...\nTSUPY Hub USB C 11 in 1 Design del Tessuto Doppio Display Adattatore USB C HDMI 4K VGA 3 USB...\nD-Link DUB-V310 Adattatore USB tipo C a HDMI, VGA e Display Port, 3 in 1, HDMI 4K e 1080p, 3...\n27 new from €41.52\nBelkin F2CU037btBLK Adattatore da USB-C a VGA, Compatibile con iPad Pro\nAdattatore da USB C a HDMI, HuiHeng Tipo C a 4K HDMI/VGA/DVI/USB 2.0, convertitore adattatore...\nCSL-Computer - Adattatore USB C a VGA + 4K HDMI + USB tipo A + porta di ricarica PD - 4K 3840 x...\nUSB C a VGA e HDMI Adattatore con PD(100W) e USB 3.0 Portas, WENTER Hub USB C 4 in 1 Thunderbolt...\nCable Matters Cavo USB C a VGA (Cavo USB Type-C a VGA)1.8m – Compatibile con Porta Thunderbolt 3...\nCavo USB C a VGA, BENFEI 0.9m Cavo Thunderbolt 3 a VGA compatibile con MacBook Pro...\naiino USB-C to VGA Adapter, Bianco\nCY - Cavo adattatore da USB C a DisplayPort da USB tipo C a DP o HDMI o VGA o Mini-DP o LAN...\nCavo USB C a VGA, BENFEI 0.9m Cavo Thunderbolt 3 a VGA compatibile con MacBook Pro 2019/2018/2017, MacBook Air/iPad Pro 2019/2018 e altro ancora\nUSB-C e THUNDERBOLT 3 porte compatibili con computer e video su smartphone dotati di USB come MacBook Pro 2018, 2017, 2016, MacBook, Google Chromebook Pixel, Acer Aspire R13 / V15, S5-391-6419 Nitro / V17 Nitro, Predator 15 / 17, ASUS ROG G752VL / GT752VT / GT752VY / GX700VO / ASUS ZenBook Pro, UX501VW, Clevo P750DM / P770DM / P870DM, Lumia 950/950XL, Lenovo ThinkPad P50/P70, Lenovo Yoga 900 13, LG G5, MSI GS40 / GS60 / GT72 / GT80 / Vortex / WS60 / WS72 e Razor Blade Guaina.\nTrasmette video e audio ad alta definizione dal computer a una HDTV per lo streaming video o il gioco; collega e configura il monitor per un desktop esteso o schermi con mirroring\nSupporta risoluzioni video fino a 1920 x 1200 a 60 Hz (HD), 800 x 600, 1024 x 768, 1280 x 768, 1280 x 800, 1280 x 960, 1280 x 1024, 1440 x 900, 1600 x 1200, 1680 x 1050, 1920 x 1080\nCavo placcato oro, conduttori in rame nudo e schermatura in lamina e treccia si combinano per fornire prestazioni superiori dei cavi e connettività affidabile in modalità di gioco, senza bisogno di alcuna installazione o configurazione software.\n18 mesi di garanzia – Esclusiva garanzia Benfei incondizionata di 18 mesi garantisce una soddisfazione del vostro acquisto; servizio clienti cordiale e facile da raggiungere per risolvere i vostri problemi tempestivamente.\nCSL-Computer - Adattatore USB C a VGA + 4K HDMI + USB tipo A + porta di ricarica PD - 4K 3840 x 2160 @30 Hz - 10 Gbps - compatibile con Apple MacBook Air Pro Samsung Galaxy UVM, 722304894722\nEspandi le possibilità del tuo MacBook, notebook Windows e smartphone. 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Inoltre: Samsung S8 / S8 + / S9 / S9 / S9 + / S10 / S10 + / S20; Note 8 / Note 9, /Note 10; Huawei Mate 10/10 Pro / 20/20 Pro / 30 Pro, Huawei P20 / P30 / P30 Pro, Oneeplus 7/7 Pro / 7 Pro 5 g, ecc\nRicarica rapida PD 3.0. L'adattatore supporta la ricarica con un massimo di 20 V 4 a e può caricare rapidamente MacBook / notebook o smartphone compatibili mentre utilizzano altre porte. Si prega di notare: tramite l'interfaccia USB-C non vengono trasferiti dati.\nCon l’adattatore USB-C a VCA puoi collegare il tuo MacBook a una TV, monitor o proiettore VGA\nProgettato e testato con la massima cura permettere il trasferimento e sincronizzazione dei dati\nCollega il tuo dispositivo con porte USB-C alla postazione di lavoro senza sostituire l’hardware\nCompatibile con MacBook la lunghezza del cavo è di 15 cm con connettore maschio USB-C e femmina VGA\nProtegge dalle interferenze radio, garantire la purezza del segnale e una trasmissione stabile\nREAD Miglior Smalti Per Unghie: le migliori scelte per ogni budget\nCY - Cavo adattatore da USB C a DisplayPort da USB tipo C a DP o HDMI o VGA o Mini-DP o LAN Converter 4K 60hz per tablet o cellulare\nPer tablet, computer portatile. ad esempio MacBook, Surface Pro 4, Google Chromebook Pixel, Surface Go ecc.\nSupporta Samsumg S8/S9/S10/Note8/Note9/Note10 e Huawei Mate10/Mate20/P20/P30.\nPuò specchiare il display del MacBook sul televisore o display abilitato HDMI\nPuò collegare il MacBook con porta USB-C a qualsiasi display o proiettore HDMI.\nUSB Tipo C USB 3.1 C maschio a HDMI Multiport Adattatore 4k 1080p 60hz risoluzione HD\nTSUPY Hub USB C 11 in 1 Design del Tessuto Doppio Display Adattatore USB C HDMI 4K VGA 3 USB Ethernet USB C PD 100W USB C Dati Lettore Schede SD Micro SD Jack 3.5 Docking Station USB C Hub HDMI\n【NUOVO DESIGN DEL TESSUTO】Trasforma 1 porta USB C in HDMI 4K @ 30Hz + VGA 1080p @ 60Hz + 100W Porta di ricarica USB C + 5Gpbs Dati USB C + USB 3.0 + 2x USB 2.0 + Lettori di schede SD e Micro SD + Ethernet 1 Gbps + 3.5 mm Jack Audio. Alloggiamento in zinco-alluminio e pelle PU avvolti nella parte superiore, che non si surriscalda per un uso prolungato, hub USB C TSUPY esplora le grandi potenzialità di un nuovo laptop e ottimizza il processo di lavoro.\n【DOPPIO DISPLAY HDMI 4K 30Hz】Ti permette di collegare 1 o 2 monitor esterni con modalità A-A-A o A-B-B, supporta la modalità DeX per smartphone, puoi usare il tuo smartphone come laptop con schermo HDMI o VGA. NOTA: solo per porta usb c con display video o porta thunderbolt 3\n【USB C PD 100W, LAN, RESISTENTE】1 porta dati USB C (accanto a una porta USB) fino a 5 Gbps, è per il trasferimento di file di grandi dimensioni da un telefono di tipo C sempre più comune. Mentre una porta di ricarica USB C (accanto a una porta LAN) è specifica per un caricabatterie da 60-100W per fornire rapidamente energia sia al laptop che ai dispositivi collegati. Non devi preoccuparti di esaurire la batteria del laptop in modo imprevisto con TSUPY hub Thunderbolt 3.\n【USB 3.0 5Gbps, SEMPLICE】1 USB 3.0 (fino a 5 Gbps) in particolare per il trasferimento rapido di file di grandi dimensioni, rendendo il lavoro più efficiente. Mentre 2 USB 2.0 ideali per mouse e tastiere, dischi U, ventole USB, una webcam che non richiede una rapida sincronizzazione dei dati. Hub Tipo C è inoltre dotato di slot per schede SD e TF per accedere comodamente alle immagini dalla fotocamera.\nBelkin, tecnologia da oltre 35 anni\nQuesto pratico adattatore ti permette di condividere e visualizzare contenuti e di connetterti a internet tramite le porte VGA, HDMI, USB-A 3.0 e Gigabit Ethernet\nConnetti e trasmetti contenuti verso monitor 4K, Smart TV, videoproiettori e altro ancora\nIl cavo USB-C attaccato permette un facile collegamento plug-and-play\nCompatibile con dispositivi USB-C, inclusi MacBook Pro, iPad Pro, Surface Pro, Chromebook e altri\nAdattatore da USB C a HDMI, HuiHeng Tipo C a 4K HDMI/VGA/DVI/USB 2.0, convertitore adattatore multiporta 4 in 1 per /Samsung Galaxy S8/S8 Plus a HDTV/ Monitor/Proiettore (Model 1)\nPorta USB 2.0 per il collegamento di dispositivi e periferiche USB - Velocità di trasferimento dati USB fino a 480 Mbps.\nUSB C a VGA e HDMI Adattatore con PD(100W) e USB 3.0 Portas, WENTER Hub USB C 4 in 1 Thunderbolt 3 a HDMI-4K VGA-1080P para MacBook Pro/MacBook Air/ChromeBook/Dell XPS 13/Samsung ecc.\n➤Hub USB-C 4-in-1: Adattatore Tipo C trasmette la segnele da una porta USB-C a 4 porte, è ideale per dati trasferimento, espansione display e ricarica rapida.\n➤Una Porta USB 3.0&3.1 Gen1 SuperSpeed: La porta USB 3.0 supporta velocità di trasferimento dati fino a 625 MB/s. Retrocompatibile con dispositivi USB 2.0 e USB 1.1.\n➤Ricarica Rapida PD 100W: Ricarica ad alta corrente per i dispositivi alimentati tramite USB-C.\n➤Uscita HDMI 4K e VGA 1080P: Goditi un bellissimo display ad alta risoluzione semplicemente collegando questo hub di interfaccia multimediale ad alta definizione con un monitor.\n➤Compatto ed Elegante: Hub in alluminio consente di risparmiare spazio sulla scrivania ed espandere la connettività dei dispositivi. Ti consente di metterlo in tasca, in borsa o in valigia.\nYLSCI Docking station USB C, Hub USB C 10 in 1 a triplo display con porte 4K-HDMI, VGA, USB 3.0, USB-C, Gigablit Ethernet RJ45, SD / TF, audio per MacBook/Pro/ Air/laptop/Surface\n✅【11 in 1 Hub Tipo C per Dispositivi USB C】Wowssyo USB Type-C Hub è per tutti i tuoi bisogni, dotato di porta HDMI 4K, 1 x VGA 1080P, 4 x USB 3.0, 1 x ethernet rj45, 1 x 100W USB C Power Delivery, 1 x 3.5mm Audio, 1 x Lettore di Schede SD e TF. In aggiunta ai portatili, il USB C dock è compatibile con la maggior parte dei cellulari Type-C.\n✅【Trasferimento ad alta velocità】 4 porte USB 3.0 integrate, la velocità di trasferimento fino a 5,0 Gbps è più adatta per il trasferimento di file di grandi dimensioni e può essere utilizzato anche per collegare una tastiera e un mouse.Le schede SD e TF possono essere lette contemporaneamente e i normali file su schede di memoria SD e Micro SD sono facilmente accessibili senza un driver.\nAdattatore USB-c con 3 uscite simultanee: 1 x hdmi, 1 x display port full size e 1 x VGA e con cavo da 11 cm\nPorta HDMI 4k a 3840 x 2160, o 4096 x 2160 a 30 Hz\nPorta displayport 4k a 3840 x 2160, o 4096 x 2160 a 60 Hz\nPorta VGA full HD a 1920 x 1080 o 1280 x 720 a 60 Hz\nPlug and play, non necessita di installazione di alcun tipo, compatibile con windows 10, mac os e chrome os, USB-c thunderbolt 3\nUSB-C maschio e VGA femmina\nDocking Station, 12 in 1 USB C Hub, with 4K 30Hz HDMI,DP,VGA, 100W PD, 4 USB3.0,SD/TF Reader,Ethernet RJ45,3.5mm Audio for HP/MacBook/Dell/Lenovo Laptops.\n[12-in-1 USB docking station] This USB C hub has DP, HDMI, VGA, Gigabit Ethernet, 3.5 mm stereo audio input and output, SD&TF card reader, 4 USB 3.0 (super high speed 5Gbps) for Back compatible, PD3.0 USB-C is used for charging. The laptop docking station integrates power and functions into a compact and lightweight design, allowing you to easily turn any PC laptop that supports USB C into a mobile workstation.\n[Wide compatibility] The powerful function is compatible with almost all USB-C devices. Including Chromebook, NintendoSwitch, HUAWEI Mate30 / Mate30 Pro, SANSUNG S10/S9/Note8/Note9 etc.\n[Triplo display di WINDOWS] Triplo display: HDMI+VGA+DP, ma solo il sistema Windows supporta il triplo display; Il sistema operativo Mac non è supportato. Usa il monitor dell'adattatore USB C per eseguire il mirroring o estendere lo schermo. Quando si utilizza la stessa funzione dello schermo, l'interfaccia HDMI supporta 4K HD e l'interfaccia VGA supporta 1080P. Quando sia HDMI che VGA sono collegati contemporaneamente, la risoluzione è unificata a 1080P.\n[Sincronizzazione dati super veloce] Quattro porte USB 3.0 supportano velocità di trasferimento fino a 5 Gbps. La velocità di trasmissione è di 480 Mbps. Gli slot per schede SD e TF/Micro SD hanno velocità di trasferimento dati fino a 5 Gbps e memoria fino a 2 TB. Non è possibile leggere due schede contemporaneamente, inserire prima la lettura. La porta Ethernet RJ45 supporta velocità di rete 10/100/1000 Mbps.\n[100W PD Power]Collega un adattatore di alimentazione da almeno 120 W attraverso la porta PD, quindi collega il connettore di tipo c al tuo laptop. La docking station può fornire al tuo laptop una potenza di ricarica massima di 100 W. Prima dell'acquisto, conferma se il tuo laptop supporta dati, trasmissione audio e video e protocollo di ricarica. Se non sei sicuro, ti preghiamo di contattarci e risponderemo per te.\nREAD Miglior Porta Dvd A Colonna: le migliori scelte per ogni budget\nCable Matters Cavo USB C a VGA (Cavo USB Type-C a VGA)1.8m – Compatibile con Porta Thunderbolt 3 per MacBook Pro\nCavo da USB C VGA: connette un laptop dotato di porta USB Tipo-C a un monitor con input da VGA; Cavo da USB Type C a VGA richiede supporto di Modalità Alternativa DisplayPort per visualizzare video tramite USB-C; Computer di Windows potrebbe avere bisogno di aggiornare i drivers dal suo produttore per eseguire correttamente i lavori con questo Cavo da Tipo C a VGA\nCavo da USB Tipo C VGA: supporta la risoluzione 1080P per una alta definizione di video; Infila il connettore USB-C nella posizione del tuo dispositivo e inserisce il connettore VGA con il monitor che provvede una connessione comoda e sicura\nDELL COMPANION: Usa il Cavo da USB Tipo C a VGA per connettere a un monitor nell’aula di conferenza o in classe; Cavo per Hub USB C VGA è compatibile con i modelli popolari di Dell dotati di porta Thunderbolt 3 incluso Dell XPS 12 9250, 13 9350/9360/9365, 15 9550/9560, Latitude 5480/5580/7275/7280/7370/7480/7520/7720/E5570, Precision 3520/15 3510/5510/M7510, 17 M7710, Alienware 13/15/17\nUSB-C & THUNDERBOLT 3: porte compatibili con Cavo USB C VGA e questo cavo è compatibile per MacBook, MacBook Air, MacBook Pro, iMac, iMac Pro, iPad Pro, Acer Aspire Switch, Predator 15/17/17X, Chromebook Flip C302, Chromebook R13, Pixelbook 2, Pixel Slate Tablet, ASUS ROG GL/G5/G7/GX/Strix, ZenBook Pro UX501VW, Transformer 3 Pro, Surface Book 2, Gigabyte Aorus X5 15, X7 DT 17, BRIX/BRIX S, Razer Blade/Stealth/Pro, Samsung Notebook Odyssey, Notebook 9 15 Inch\nCavo da Type-C a VGA è compatibile con HP Elite X2 1012 G1/G2, Z1 Workstation G3, Spectre 13.3/x360, EliteBook 1040 G4/X360 G2/X 360 1020 G2/Folio G1, ZBook 17 /15 /Studio, Envy 27 All-in-One, Lenovo Legion Y720, IdeaPad Y900, Miix 720, ThinkPad P 50/70, T 470/470S/570, X270, X1 Carbon, X1 Yoga, Yoga 370/900/910, MSI Phantom Pro, Ghost Pro, Stealth Pro, Titan Pro, Dominator Pro\nDisclaimer: Prima di proseguire ulteriormente, vorrei confermare qui che la guida include anche i diversi link diversi da Amazon. Abbiamo arruolato questa guida con il miglior Usb C Vga sul mercato nel 2021. Abbiamo anche riassunto i collegamenti di cose diverse qui in modo che possa aiutare i nostri lettori ad acquistare l’Usb C Vga perfetto. Ogni volta che acquisti qualcosa utilizzando i nostri link forniti, aggiungerà anche una commissione molto piccola nell’account del nostro sito web. Non devi preoccuparti troppo perché non addebiterai lo stesso.\nOgnuno ha le sue preferenze e non possiamo aspettarci che uno cambi quelle come per gli altri. Il mercato è pieno di una vasta gamma di opzioni Usb C Vga e questo rende la parte di selezione piuttosto complicata. Le preferenze per il miglior Usb C Vga di solito cambiano da persona a persona e dalla sua funzionalità. Dipende dalle esigenze dei consumatori che lo avranno.\nPossiamo considerare l’Usb C Vga solo il migliore che non solo ti fornisce la tua funzionalità preferibile, ma ti sta benedicendo anche con alcune funzionalità avanzate.\nGuida all’acquisto Usb C Vga 2021\nCondividerò le mie esperienze attraverso suggerimenti per l’acquisto di Usb C Vga in questa guida. Se vuoi rendere la tua esperienza utente più fluida, puoi prendere l’aiuto di questi suggerimenti per l’acquisto senza problemi.\nOgni volta che andiamo a fare shopping, i prezzi sono la cosa più importante che dobbiamo considerare. Usb C Vga di solito offre una vasta gamma di opzioni di prezzo. Puoi facilmente ottenere quello più economico con funzionalità di base e anche quelle premium con i prezzi più alti.\nMa se preferisci avere solo su un prodotto di qualità e il prezzo del miglior Usb C Vga non ti disturba davvero, vai a dare un’occhiata a quello che è caratterizzato dalle funzionalità più premium.\nInsieme ai prezzi, le funzionalità sono una delle altre cose più importanti che contano molto durante l’acquisto finale. Un Usb C Vga non può essere considerato perfetto se non include tutte le cose che preferisci avere nel tuo acquisto finale.\nBasta creare un elenco di tutte le diverse versioni o modelli di Usb C Vga. Una volta creato correttamente, ora confronta questi modelli o versioni tra loro. Dai un’occhiata ai prezzi del prodotto, ai suoi vantaggi, pro, contro e confronta con le tue esigenze di funzionalità. Cerca di ottenere quello più vicino alle tue aspettative.\nPensa, il tuo Usb C Vga ha incontrato un incidente subito dopo uno o due mesi dal suo acquisto o improvvisamente ha smesso di funzionare a causa di alcuni problemi interni, quale sarebbe stata la prima cosa che farete? Lo porterà immediatamente in un vicino centro di riparazione per trovare la soluzione assoluta, giusto? Ma questo è qualcosa che farà emergere anche molte spese di riparazione o manutenzione.\nUn marchio ti assicura bene la qualità dell’Usb C Vga che ti sta fornendo e si occupa anche dei servizi o delle domande senza alcun ritardo.\nConfermare il marchio dell’Usb C Vga che stai acquistando non è solo sufficiente, ma devi anche ricontrollare anche la credibilità e l’affidabilità del venditore. È il modo per stare al sicuro da frodi e truffe in corso. C’è un grande volume di venditori disponibili sul mercato che fornisce la prima copia della Usb C Vga. 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Siria: la Catena della Solidarietà per le vittime della guerra\nAiuto d’urgenza per la popolazione in Siria\nGuerra e sofferenza in Siria\nLa situazione in Siria è catastrofica. Ogni giorno ci vengono mostrate immagini di città bombardate, bambini traumatizzati e gente in fuga.\nLa guerra imperversa dal 2011 e finora ha causato oltre 400’000 morti.\nIl 50% dei siriani sono profughi in patria, circa cinque milioni sono fuggiti all’estero.\n13,5 milioni di persone in Siria hanno urgentemente bisogno di aiuti umanitari.\nMa prestare aiuto a queste persone in gravi difficoltà è estremamente difficile per le organizzazioni umanitarie.\nNon è sempre possibile raggiungere i territori in guerra. E le condizioni sono rischiose per i collaboratori.\nLa vostra donazione fa la differenza. Grazie alla vostra solidarietà, qualora le circostanze lo consentano, possiamo portare alla popolazione siriana l’aiuto di cui ha urgentemente bisogno.\n5 anni di crisi in Siria: 820’000 vittime sostenute\nDa cinque anni la popolazione svizzera dà prova di grande solidarietà nei confronti delle vittime della guerra in Siria, sfollati interni o rifugiati all’estero\n#TogetherForSyria: Appello alle donazioni per le vittime del conflitto in Siria\nAiuti d’urgenza complessi a favore delle vittime del conflitto siriano\n«Sono già trascorsi anni dall'inizio della guerra. La fine di questa catastrofe umanitaria, però, non si vede ancora. Ogni piccolo aiuto che possiamo portare alla Siria è una luce di speranza per le vittime del conflitto e dimostra loro che non li abbandoniamo.»\nManolo Caviezel, addetto ai progetti per la Siria\nI progetti realizzati sul posto sono stati accuratamente valutati. Le nostre organizzazioni umanitarie partner rispondono quindi perfettamente alle esigenze dei beneficiari:\nDistribuiscono viveri, acqua e articoli casalinghi\nProteggono i bambini dallo sfruttamento e dall’abuso e aiutano bambini e adulti a elaborare i loro traumi\nForniscono denaro ai profughi, affinché possano acquistare beni di prima necessità\nFanno in modo che i bambini possano frequentare la scuola\nAiutano i profughi a trovare soluzioni per l’alloggio\nNell’ambito dell’aiuto d’urgenza a favore delle vittime della guerra in Siria, la priorità è garantire la sopravvivenza della popolazione.\nPerciò le nostre organizzazioni partner curano i malati e i feriti, distribuiscono viveri e beni di prima necessità quali kit d’igiene, utensili di cucina ecc.\nAd Aleppo, una cucina di strada gestita da Caritas e dai suoi partner locali distribuisce pasti caldi alla popolazione in gravi difficoltà, mentre a Damasco Terre des hommes – aiuto all’infanzia si prende cura dei bambini e degli adulti traumatizzati.\nAiuto in Siria in cifre\n2012-15 Siria e paesi confinanti, dal 2015 solo Siria\nLe vostre donazioni per la Siria\nRaccogliamo donazioni per le vittime del conflitto siriano dal 2012. Fino al 2015, con i fondi raccolti abbiamo aiutato la popolazione in difficoltà in Siria, ma anche le persone fuggite nei paesi confinanti, ossia Giordania, Libano, Iraq e Turchia.\nDal 2015 impieghiamo le donazioni per la Siria in modo specifico per le persone che vivono ancora in patria, mentre con i fondi donati per i «Rifugiati aiutiamo le persone che hanno dovuto fuggire a causa delle crisi in Medio Oriente.


KARTING - Scuola Federale ACI Sport\nE’ un campus estivo rivolto ai bambini, kartisti e non, di età compresa tra i 6 ed i 10 anni. L’obiettivo è quello del divertimento e dell’avvicinamento dei bambini, nel periodo estivo, alla pratica del motorsport, grazie a sessioni di prove pratiche in pista e simpatiche lezioni teoriche in cui si affrontano temi che vanno dall’educazione stradale e rispetto delle regole, alla tecnica di guida del go-kart, fino a nozioni di alimentazione e preparazione fisica.\nLa OMP realizzerà per l’occasione l’abbigliamento completo e il Casco, alla fine del campus il tutto rimarrà ai partecipanti.\nPiloti ammessi: da 6 a 10 anni\nKart utilizzati: OTK Kart Group, motorizzati ROK con telaio TONY KART\nLuogo: Adria Karting Raceway (RO)\nDurata: 3 giorni dal 3 al 5 agosto 2020\nMonitoraggio gare Karting\nGli Istruttori della Scuola Federale sono presenti in veste di osservatori alle gare Karting del Campionato Italiano e ad altre gare che verranno ritenute meritevoli di osservazione. Tale attività rientra nell’ambito del Progetto Giovani varato da ACI SPORT e che mira all’individuazione di giovani piloti italiani di talento.\nI piloti selezionati dagli Istruttori Federali verranno invitati a partecipare ad uno Stage Valutativo organizzato dalla Scuola Federale ed i migliori tra questi potranno accedere al Supercorso Federale settore Velocità, che si svolge ogni anno nel mese di novembre.\nDurata: 8 gare per totale di 16 giorni\nIstruttori: 1 per gara\nN° minimo di partecipanti: 10-12 a stagione


Mobili e accessori per La casa a San Secondo di Pinerolo - Kijiji: Annunci di eBay\nOfferte in Per la casa a San Secondo di Pinerolo\n16 febbraio, 00:58\nPiatto per doccia metacrilato 90x90\nPiatto per doccia metacrilato Misure: 90x90 Contattare: 3482203779 3477307093\nPiatto per doccia metacrilato 140x80\nPiatto per doccia metacrilato Misure: 140x80 Contattare: 3482203779 3477307093\nDue tazzine in ceramica con portatazzine in peltro metallico, abbinata al medesimo zuccheriera in peltro. Ottimo regalo natalizio a un prezzo modico\nSet da bagno composto di sette pezzi in legno contenuti in un secchiello anch'esso in legno la spugna ha un contenitore in raffia. Il tutto inscatolato, Ovviamente mai usato. Ottimo regalo originale e prodotto artigianale. I pezzi sono evidenziati dalle foto sottostanti\nCoppia di sedie impagliate del 900\nSedie antiche in legno massiccio con seduta inbottita stile del 800/900 Ben tenute e d'effetto\nCaldaia per uso conto termico\nPer sgombero vendo caldaia a gasolio 33000 kalorie prezzo trattabile no trasporto\nVendo specchio incorniciato con una cornice in legno plastificato dimensioni 60x70 circa. Le dimensioni comprendono anche la cornice. Il tutto come ho detto è plastificato anche il retro con due fori per poterlo appendere al muro.\nOffro a un prezzo veramente b asso un set in ceramica per fonduta al cioccolato completo con 4 forchette in dotazione Base decorata con motivo a stelle. Nuovo mai usato Comleto e in scatola Ottimo per fare un regalo. Nel prezzo è esclusa eventuale spedizione\nStufa a pellet canalizzata Dal Zotto Mod Marianna Elite - TOP\nMagnifica Stufa a pellet, super efficiente e tecnologica usata 2 weekend! NO PERDITEMPO Cell 348.2203779 Cell 347.7307093 Potenza 10,5 kw Colore bordeaux Caratteristiche: Area riscaldabile mc 301 Dimensioni: mm 569x1185x589 Peso: Kg 163 Potenza minima : Kw 3.4 Potenza Massima : Kw 10.5 Area riscaldabile : mc 301 Consumo ora minimo : Kh/h 1,2 Consumo ora massimo: Kh/h 2,8 Assorbimento elettrico Min/Max 160/240 Capacità serbatoio : 30 kg - 2 uscite posteriori con max. 2 metri di canalizzazione per bocchetta - Telecomando e cronotermostato giornaliero e settimanale - Vetro ceramico vista fuoco - Rivestimento esterno in acciaio e top in maiolica - Fascio tubiero di convezione - Stufa canalizzata - Porta in ghisa\nDivano 3 posti cm 210 2 poltrone cm 100 Vera pelle Vendibili singolarmente\nSet tortiera Guzzini composto da campana, vassoio e pala torta. Usato un paio di volte e in buona condizioni. Pagato oltre 30 euro, vendo a metà. Ritiro a mano Torino o Pinerolo.


.:: il Giornale di Rieti::. - attualita: Rifiuti, a Fara in Sabina presto un’isola ecologica\nRifiuti, a Fara in Sabina presto un’isola ecologica\nCorradini: porteremo a compimento tutto quello che ci siamo prefissati ad inizio mandato\ndomenica 25 aprile 2021 - 09:13\nFara in Sabina sempre più vicina alla realizzazione di un’isola ecologica attrezzata per la raccolta differenziata dei rifiuti.\n«Con la Determina di mercoledì - dichiara l’assessore ai Lavori Pubblici del Comune di Fara in Sabina, Giacomo Corradini - chiudiamo la Conferenza dei servizi con parere favorevole, ciò significa che per gli Enti preposti l’isola ecologica come da noi proposta va bene. Il Centro di raccolta rifiuti si troverà in località Baciabove».\n«Si tratta di un grande passo avanti - sottolinea Corradini - per la mole di lavoro che abbiamo portato avanti. Stiamo aspettando il parere dei Vigili del Fuoco e poi, come ultimo passaggio, andremo in Consiglio comunale per ratificare la Variante urbanistica, necessaria per iniziare i lavori. Se tutto andrà come ci aspettiamo, contiamo nei mesi estivi di dare il via ai lavori per la realizzazione dell’Isola Ecologica, che da lì a breve sarà realtà sul nostro territorio. Piano piano porteremo a compimento tutto quello che ci siamo prefissati ad inizio mandato».\n«L’area ecologica sarà un concreto strumento per la buona riuscita delle iniziative connesse alla gestione e raccolta dei rifiuti - precisa Fabio Bertini, assessore con delega all’Ambiente -, e permetterà di risolvere, tra le altre cose, anche il discorso dei rifiuti ingombranti nel nostro territorio. Stiamo lavorando alacremente per migliorare la gestione dei servizi di igiene e decoro urbano nella nostra Città, e per dare risposte concrete alle problematiche della cittadinanza».


Anche la Svizzera ad Expo 2015: al via i lavori per il padiglione | Marco Polo News\nCome atto simbolico del lancio dei lavori la Confederazione, rappresentata dal Commissario generale della Svizzera a Expo 2015 Dante Martinelli, il Presidente del Consiglio di Stato del cantone Ticino Manuele Bertoli, in rappresentanza dei cantoni Grigioni, Ticino, Uri e Vallese, hanno consegnato all’impresa generale una scheggia di granito del massiccio del San Gottardo. «Sono particolarmente contento che la prima pietra del padiglione provenga dal Gottardo. Essa rappresenta molto bene il nostro Padiglione Svizzero: una pietra solida, vicina alle tradizioni e nel medesimo tempo aperta alla costruzione di progetti sostenibili nel mondo», ha sottolineato Nicolas Bideau, direttore di Presenza Svizzera del Dipartimento federale degli affari esteri. Alla cerimonia ha preso parte anche il Direttore generale della Divisione Partecipanti di Expo 2015 Stefano Gatti: «L’interpretazione architettonica e concettuale che la Svizzera ha dato al tema dell’Esposizione Universale, “Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita”, è veramente interessante e di alta qualità. Le originali “torri di alimenti” cui i visitatori avranno libero accesso rappresentano un invito a tutti ad assumere un atteggiamento responsabile e a fare un consumo intelligente delle risorse. Il carattere di forte originalità e i grandi stimoli che il Padiglione svizzero saprà dare ai visitatori ben rappresentano i valori e l’innovatività che sono alla base dell’Esposizione Universale che stiamo costruendo».\nLa struttura di base sarà terminata entro gennaio 2015. Le esposizioni e gli spazi interni saranno allestiti entro fine febbraio 2015. Nei mesi di marzo e aprile è prevista la consegna e la fase di test dell’intera struttura in modo da aprire le porte del Padiglione Svizzero il primo maggio 2015. La Casa Svizzera, accanto alle torri, ospiterà l’esposizione dei cantoni Grigioni, Ticino, Uri e Vallese sul tema dell’acqua, l’esposizione scientifica di Nestlé sull’interazione fra cervello e corpo nella nutrizione, il ristorante, l’auditorio, e la sala VIP. Le città di Basilea, Ginevra e Zurigo organizzeranno a rotazione una serie di esposizioni tematiche al pianterreno delle torri, con un ricco programma culturale. Basilea metterà l’accento sul “nutrimento intellettuale” legato alla ricca tradizione culturale della città, Zurigo incentrerà la propria presentazione sull’acqua, mentre Ginevra proporrà un percorso artistico sul tema «Il Tempo». I visitatori potranno pure scoprire il nuovo tunnel di base del San Gottardo, che sarà inaugurato nel 2016, e le principali destinazioni turistiche svizzere attraverso un’installazione ludica di Svizzera Turismo e le attività dei cantoni e delle città partner del Padiglione Svizzero. Una volta terminata l’esposizione universale, le torri saranno riutilizzate nelle città svizzere come serre urbane. Il 75% del materiale e delle infrastrutture del Padiglione Svizzero potrà essere riciclato al termine di Expo 2015.\nIl Parlamento svizzero ha approvato nel 2012 il credito di partecipazione della Svizzera a Expo 2015, credito pari a 23,1 milioni di franchi, di cui otto dovranno essere finanziati da sponsorizzazioni. Tra i principali sponsor figurano Nestlé, le Saline Svizzere, Geberit, Vacheron Constantin i quattro cantoni partner del Gottardo, le città di Basilea, Zurigo e Ginevra, cui si aggiungono diversi fornitori. Il bilancio- sponsoring è sinora positivo con 6 milioni di franchi in contanti e 2 milioni di franchi di contributi in natura, sotto forma di prodotti, eventi e conferenze. A questo apporto si aggiunge il contributo di Agro Marketing Svizzera di 1,6 milioni di franchi per la promozione dei prodotti alimentari svizzeri nel ristorante gestito da Palexpo.\nexpo 2015 padiglione svizzera


Chi siamo | Negozio di filati online | VILRITA\nVILRITA.COM - Contribuire a creare le maglie più belle da quasi 20 anni\nL'azienda è stata fondata nel 2001. Vendiamo filati da quasi 20 anni, quindi siamo esperti in questo campo e puntiamo sempre alla qualità e ai prezzi ragionevoli.\nNegli anni abbiamo selezionato partner fidati e collaboriamo con rinomati produttori di filati. Ampliamo costantemente la nostra gamma di filati e cerchiamo di offrirti la più ampia scelta! Abbiamo sempre filati classici, molti amati e testati nel tempo.\nTuttavia, poiché siamo aperti all'innovazione e seguendo le tendenze della moda, aggiungiamo costantemente vari tipi di filati alla moda e innovativi. Su www.vilrita.com, troverai sempre un'ampia selezione di filati turchi di Alize, NAKO, YarnArte altri produttori di fama mondiale. Chi cerca una qualità eccezionale può essere deliziato dai meravigliosi filati di Lana Gatto.\nIl nostro obiettivo è consentire alle persone creative di creare, lavorare a maglia e lavorare all'uncinetto. Dopotutto, un oggetto fatto a mano che è fatto con amore e grande attenzione ai dettagli è la cosa che non troverai in nessun negozio. Ecco perché ti diamo gli strumenti per la creatività, e TU devi solo scegliere i tuoi preferiti e prendere l'ago o un gancio!\nCi troviamo in Lituania, nel centro dell'Europa.\nAbbiamo un negozio di filati chiamato "Yarn Paradise" dai nostri clienti :) Il nostro negozio si trova nel centro della città vicino al lago, quindi abbiamo una bellissima vista romantica dal nostro negozio che ci aiuta a stimolare la creatività e sentirci ottimisti.


I danni delle diete ingannevoli - Dieta Zona Personalizzata Online\nI danni delle diete ingannevoli\nLe diete ingannevoli, inventate per vendere prodotti dimagranti, fanno male alla salute e fanno ingrassare.\nPraticamente ogni giorno nasce una nuova dieta dimagrante ed il più delle volte si tratta di idiozie che, se non facessero del male alle persone che in buona fede hanno fiducia, sarebbero anche divertenti da quanto sono assurde.\nPer capire l’assurdità e la pericolosità delle diete dimagranti dobbiamo partire da alcuni presupposti scientifici proprio per sgomberare il campo da idee errate che molte persone hanno, grazie alla disinformazione spesso interessata, che circola in questo campo.\n1) Alimenti dimagranti e brucia grassi.\nNon esistono alimenti che facciano dimagrire. Chi lo afferma di solito è in malafede (cerca di vendervi qualcuno di questi alimenti pseudo dimagranti) o, nella migliore delle ipotesi, è assolutamente privo di qualsiasi nozione in campo nutrizionale. Semmai esistono alimenti, come nel caso della maggior parte delle verdure (con alcune eccezioni) che hanno un indice glicemico ed un carico glicemico talmente irrilevante da non far ingrassare neppure mangiandone grosse quantità.\nIl grasso, poi, non si brucia (a meno di non far ricorso ad un lanciafiamme); il grasso in eccesso può venire consumato dall’organismo attraverso un processo detto Lipolisi, processo che però viene messo in moto solo attraverso l’adozione di apposite strategie alimentari come la Dieta Zona.\n2) Si devono fare diete iperproteiche per dimagrire.\nLe diete iperproteiche, che costituiscono la maggior parte delle diete dimagranti proposte sotto molteplici nomi, sono il modo migliore per ingrassare, oltre che per procurarsi danni a reni e fegato. Nel breve periodo fanno perdere qualche chilo ma poi, grazie anche ad una modifica della stessa membrana delle cellule adipose che divengono estremamente sensibili ai carboidrati, fanno riprendere i chili persi e sempre qualcuno in più. Oltretutto le proteine di origine animale, anche le più magre, contengono sempre una certa percentuale di grassi saturi, dannosi alla salute. Le diete iperproteiche attivano il meccanismo della chetosi, si producono cioè corpi chetonici, dannosi alla salute.\n3) Si devono ingerire poche calorie per dimagrire.\nIl mito delle calorie è purtroppo duro a morire. È assolutamente intuitivo che non può essere la stessa cosa assumere, ad es., 100 kcal. da 7 etti di insalata (tanti ne servono) o da 25 g di zucchero. Eppure ancora molti credono che ciò che conta per dimagrire sia un basso apporto calorico. Le diete fortemente ipocaloriche sono assurde ed irrealistiche dato che in primo luogo vengono proseguite per poco tempo data la loro insostenibilità, ma soprattutto perché costringono l’organismo a sopperire alla carenza di carboidrati attuando la Gluconeogenesi, un processo metabolico mediante il quale, in caso di necessità dovuta ad una carenza di glucosio nel sangue, un composto non glucidico viene convertito in glucosio. In pratica questo significa che l’organismo utilizzerà i nostri muscoli per produrre lo zucchero che gli manca. Al termine ci ritroveremo non con meno grasso ma con meno massa muscolare, pronti ad ingrassare più di prima.\n4) Per dimagrire basta prendere delle sostanze dimagranti.\nNon esistono sostanze portentose che fanno dimagrire. Per queste vale quanto detto al punto 1. In realtà esistono dei farmaci che hanno forti effetti dimagranti, in un primo tempo. Si tratta delle anfetamine che possono essere paragonate ad una sorta di “adrenalina artificiale”. Dopo che sono entrate in circolo, infatti, le anfetamine esplicano gli stessi effetti di una naturale iperproduzione di adrenalina. Si ha così un aumento della pressione arteriosa e una alterazione del battito cardiaco. Questi stupefacenti hanno inoltre un’intensa azione eccitante sul sistema nervoso centrale, determinano euforia, insonnia, eccitazione psichica e psicomotoria. In seguito alla loro assunzione le capacità coordinative diminuiscono ma aumenta di pari passo l’attenzione, l’iniziativa e la capacità applicativa fino a livelli ossessivi.\nOltre all’azione stimolante sul metabolismo basale, le anfetamine favoriscono il dimagrimento grazie ad un’azione anoressizzante di natura psichica (diminuiscono l’appetito) associata ad una intensa attività lipolitica (favoriscono la mobilitazione dei grassi dal tessuto adiposo). Naturalmente gli effetti sono molteplici e gravi. Si ha disidratazione corporea, disturbi gastrointestinali, cefalee, ipertensione, aritmie e, nei casi più gravi, angina pectoris ed infarto. Si verificano poi disturbi alle valvole cardiache, ipertensione polmonare, aumentato rischio di ictus. Trattandosi di stupefacenti, le anfetamine creano dipendenza e assuefazione. In linea di massima la tolleranza agli effetti euforici e stimolanti di queste droghe si instaura molto rapidamente. In ogni caso l’eccitazione anfetaminica è generalmente seguita da depressione psichica ed affaticamento\nMano a mano che l’uso continua, le dosi devono essere aumentate (assuefazione) ed i periodi di sonno si diradano. Aumenta il nervosismo, compaiono paranoie ed allucinazioni che possono, un poco per volta, compromettere l’equilibrio psichico della persona in modo permanente. Appena si cessa l’uso di queste sostanze è automatico ed inevitabile un forte ingrassamento che porta ad un peso molto maggiore di quello iniziale, sempre. Molto spesso le persone più grasse che si incontrano hanno fatto nel passato diete a base di anfetamine.\n5) Una dieta efficace deve far perdere peso velocemente.\nAlmeno in questo campo non è purtroppo consigliabile scambiare i propri desideri per la realtà.\nNon è possibile, da un punto di vista fisiologico, perdere più di 400/500 grammi di massa grassa a settimana per una donna e poco di più per un uomo. Le diete che fanno perdere molto più peso, fanno in realtà perdere massa muscolare e liquidi. Questo è purtroppo il presupposto per ingrassare velocemente appena si interrompe la dieta e per prendere più peso di quello che si è perso, sostituendo il grasso ai muscoli.\nIn conclusione se qualcuno vi propone diete dimagranti “miracolose”, diffidate. Ne guadagnerà la vostra salute, il vostro portafoglio ma, soprattutto, non diverrete molto più grassi di quello che siete oggi. Nel campo della nutrizione esiste infatti un vero assioma che non conosce smentite:\n“Il modo migliore per ingrassare è fare una dieta dimagrante”\nPer quello che riguarda la Dieta Zona, la Dieta Mediterranea e la Dieta Paleolitica, nonché la loro variante Vegetariana e Vegana se ne parla nelle pagine apposite. Esiste un metodo sicuro per distinguere una dieta, intesa nel senso di stile alimentare e di vita, dalle diete pseudo dimagranti. Una vera dieta deve, in primo luogo, aumentare la vostra consapevolezza, allargare i vostri margini di libertà (e non restringerli), promuovendo la fiducia in voi stessi.\nSolo se si ha la consapevolezza di quello che si fa e fiducia nelle proprie capacità di gestire la propria vita in tutti gli aspetti, sarà infatti possibile modificare in modo permanente il proprio stile di vita, unico modo per dimagrire quando è davvero necessario.\nDelle altre diete, ed in particolare delle più assurde e pericolose, se ne parla più sotto.\nDanni della chetosi e dei corpi chetonici\nLe diete iperproteiche sono tutte diete chetogeniche e quindi, in quanto tali, causano gravi problemi come uremia e chetosi (aumento della concentrazione dei corpi chetonici nel sangue). Ma che cosa sono i corpi chetonici?\nDobbiamo premettere che l’organismo umano necessita di glucosio per sopravvivere e questo è legata al fatto che il sistema nervoso centrale utilizza esclusivamente glucosio per svolgere la propria attività e anche gli eritrociti, cioè i globuli rossi, sono dipendenti dalla glicolisi per il loro metabolismo energetico. Si calcola che il minimo apporto giornaliero di glucosio per permettere il normale funzionamento di questi sistemi sia di 180 grammi. Tuttavia, in condizioni particolari di estrema carenza di glucosio, come avviene nelle diete iperproteiche, l’organismo ricorre ai corpi chetonici per sopravvivere.\nLa lipolisi (la degradazione degli acidi grassi per produrre energia) è legata alla glicolisi (la degradazione del glucosio sempre a scopo energetico). Se per un qualche motivo la glicolisi ed il ciclo di Krebs sono fortemente rallentati, allora anche la lipolisi viene compromessa e si formano i corpi chetonici. I corpi chetonici sono tre, l’acetone, l’acetoacetato e il 3-idrossibutirrato. I corpi chetonici si formano a partire da due molecole di acetil-CoA che, non potendo entrare nel ciclo di Krebs, si associano tra loro. In condizioni normali i corpi chetonici vengono prodotti in quantità minime che sono facilmente smaltibili dall’organismo (in particolare dai reni e dai polmoni). Se la produzione di corpi chetonici diviene molto elevata il loro accumulo nel sangue, definito chetosi, aumenta l’acidità del sangue creando acidosi metabolica, condizione tipica dei diabetici non trattati.\nSe la condizione di acidosi prosegue si può arrivare al coma e persino alla morte. I problemi sono aggravati se il soggetto svolge un’attività sportiva intensa, che aumenta le richieste e l’ossidazione di glucosio da parte dell’organismo.\nSenza dubbio la dieta chetogenica funziona nell’immediato ma sottopone l’organismo ad uno stress continuo e non salutare. Praticamente il gioco non vale la candela e la dieta chetogenica, sia pur efficace nell’immediato, avrà come conseguenza, oltre ai danni alla salute appena visti, un immediato recupero del grasso perduto appena la si smette.\nPiù sotto parliamo in breve di alcune delle diete più note ed alla moda, con l’augurio che le brevi informazioni fornite possano essere utili a districarsi nell’inganno delle diete.\nÈ stata proposta dal naturopata Peter D’Adamo, la cui filosofia dietologica ha avuto un certo riscontro nel pubblico. Secondo D’Adamo, durante l’evoluzione dell’uomo si sono formati i gruppi sanguigni nei quali è contenuto il messaggio genetico relativo allo stile alimentare e comportamentale: il gruppo 0 è il cacciatore, il gruppo A, l’agricoltore, il gruppo B, il nomade, il gruppo AB, l’enigmatico.\nD’Adamo afferma che in base al proprio gruppo sanguigno bisognerebbe evitare certi cibi che causano fenomeni di agglutinazione e afferma anche l’esistenza di una predisposizione all’attività fisica determinata dal gruppo sanguigno (per esempio gli individui del gruppo A avrebbero molte fibre rosse).\nLa teoria è affascinante, ma l’unico problema di questa dieta è che nessuno dei suoi presupposti è scientificamente provato. Al contrario, tantissime persone che “mangiano male” dal punto di vista di questa dieta stanno proprio bene.\nNata circa 30 anni or sono, parte dal presupposto che l’organismo umano produce un ormone definito “Fat mobilizing hormone”, responsabile della mobilizzazione del grasso dai suoi depositi. Dato che questo ormone avrebbe una concentrazione inversamente proporzionale alla presenza di carboidrati in circolo, la dieta Atkins vieta l’uso dei carboidrati (pane, pasta, riso, cereali e farinacei, frutta, e anche latte e yogurt) in maniera assoluta nella prima fase (di dimagrimento), con preferenza per cibi proteici (carne, pesce e uova).\nLa dieta Atkins propone, per esempio, di iniziare la giornata con uova fritte e pancetta, mangiare un pezzo di formaggio a metà mattina ed una bella bistecca con verdure a pranzo. Questo significa fare il pieno di grassi saturi. Consapevoli del ridotto apporto di fibre, vitamine e sali minerali derivante dal ridotto consumo di alimenti di origine vegetale, gli sconsiderati sostenitori della dieta Atkins consigliano di integrare il proprio menù con multivitaminici, antiossidanti e crusca.\nSuccessivamente ci sono una fase di passaggio e una di mantenimento nelle quali si reintroducono alcuni alimenti come, legumi e verdure. Si tratta di una dieta iperproteica, priva di fibre, di vitamine e sali minerali, quindi sbilanciata; se prolungata oltre qualche settimana, pertanto, può avere gravi effetti collaterali, prevalentemente danni a livello renale.\nInoltre, la reintroduzione dei carboidrati ha come normale (e inevitabile) conseguenza non solo la ripresa del grasso perduto ma anche il suo aumento, assieme ad una perdita della massa muscolare.\nTra i tanti effetti collaterali imputabili alla dieta Atkins si ricorda la costipazione, l’osteoporosi (un elevato apporto proteico aumenta l’eliminazione di calcio con le urine), l’insonnia, l’ ipercolesterolemia, l’aumentata incidenza del tumore al colon e malattie cardiovascolari.\nQuesta dieta è sconsigliata soprattutto ad anziani, a persone con problemi cardiocircolatori, renali ed epatici, ma anche ai bambini e alle donne in gravidanza. A ben vedere è da sconsigliare a tutti.\nNata negli anni ’70, anche questa dieta è sbilanciata, quindi da seguire eventualmente solo per brevi periodi (al massimo due settimane).\nEssendo una dieta abbastanza standardizzata, prevede un migliaio di calorie al giorno ed è iperproteica, quindi prevede l’assunzione prevalentemente di carni magre, pollame, pesce, uova, formaggi magri, verdure e frutta.\nLa quantità di cibo e la sua ripartizione in quattro pasti al giorno, produce invariabilmente sensazioni di fame, debolezza e sonnolenza. È assolutamente sconsigliabile perché può causare carenza di calcio e vitamine liposolubili. Questo tipo di dieta causa un sovraccarico ai reni, aumento dell’acido urico e può causare disidratazione. Non é raccomandata per chi pratica esercizio fisico in quanto le poche calorie disponibili non sono sufficienti. Gli effetti collaterali e le controindicazioni sono simili a quelli della dieta Atkins.\nInventata circa vent’anni fa da un dietologo italiano, questa dieta propone una estesa tabella che assegna ai diversi alimenti una data quantità di punti; alla persona viene chiesto di sommare i punti relativi ai cibi assunti senza superare un tetto massimo prefissato e senza effettuare il calcolo delle calorie.\nÈ tendenzialmente sbilanciata, con prevalenza di proteine e grassi e ridotta presenza di carboidrati (anche se non raggiunge i livelli delle diete iperproteiche americane). Si presta comunque ad errate interpretazioni. In altre parole, se ci si limita ad osservare il vincolo dei punti senza acquisire le conoscenze necessarie per equilibrare al meglio i vari piatti, si rischia di dar vita a menù fortemente sbilanciati. Anche se la loro assunzione viene fortemente disincentivata da un “costo” particolarmente elevato in termine di punti, una persona potrebbe, per esempio, crearsi menu di soli dolci o di soli piatti grassi. Nel complesso, pur limitando le possibilità di errori grossolani, questa dieta rischia di essere un’arma a doppio taglio per chi, prendendola troppo alla leggera, evita di approfondire il significato e l’effetto dei vari alimenti. Una dieta che va nella direzione opposta della Consapevolezza, ma allo stesso tempo è adattissima a chi vuole complicarsi la vita.\nLa dieta è sconsigliata a chi soffre di problemi cardiaci, renali, epatici e a categorie particolari (bambini, anziani e donne in gravidanza).\nSpesso adottata nei centri dimagrimento e nei centri estetici per l’apparente semplicità di esecuzione, è in pratica una dieta iperproteica semplificata e ne ha tutte le controindicazioni. Un buon metodo per ingrassare più di prima.\nIl libro del dr. Hay sulla Dieta Dissociata\nLeggi la pagina dedicata\nalla dieta Dissociata del dott. Hay.\nQuesta dieta, ideata nel 1992 da due medici italiani, si basa sul fatto che l’assimilazione dei cibi è direttamente in relazione con la situazione ormonale e con il tipo di alimento assunto.\nPertanto, in questo tipo di dieta ha molta importanza l’orario di assunzione dei singoli alimenti. L’assunzione dei carboidrati viene consigliata nella prima parte della giornata, mentre quella delle proteine in serata, per la maggior presenza dell’ormone somatotropo ipofisario che favorirebbe il consumo dei grassi e la sintesi proteica muscolare.\nSi tratta di una dieta dissociata ma non troppo sbilanciata, anche se non è di facile attuazione. Un ulteriore problema consiste nel fatto che questa dieta è proponibile solo a persone che hanno orari standard.\nInventata dal medico tedesco Christoph Wilhelm Hofeland (1762/1836) e adattata dal giapponese Yukikazu Sakurazawa (1893-1967) meglio noto come Georges Ohsawa, la dieta macrobiotica si basa su due principi fondamentali presenti in ogni fenomeno naturale: yin (forza centrifuga) e yang (forza centripeta) che si attraggono e si respingono continuamente. Tutti i cibi si possono classificare secondo la predominanza di yin o di yang. La cosa strana è che alcuni alimenti che nella tradizione millenaria dell’Agopuntura e della dietetica cinese sono classificati come yin vengono classificati come yang (e viceversa) dalla Macrobiotica. A parte questa stranezza, l’obiettivo dell’alimentazione è quello di mettere in equilibrio queste due tendenze per vivere in salute e in armonia. I capisaldi della dieta macrobiotica prevedono l’uso di cereali integrali in chicchi, verdure di stagione crude e cotte, legumi, frutta di stagione e carni bianche (o pesci a carne bianca). L’alimentazione quotidiana è suddivisa a grandi linee nel seguente modo:\n50%: cereali integrali in chicchi\nDal 20 al 30%: verdure di stagione crude e cotte\nDal 10 al 20%: di carne bianca o pesce (non quotidianamente) oppure legumi oppure seitan, crocchette di soia ecc.\n10%: frutta fresca (oppure secca) di stagione oppure alghe o anche dessert senza zucchero e senza latticini.\nLa metà del pasto deve essere quindi fornita da cereali integrali, riso a chicchi lunghi, riso dolce, riso basmati, orzo, miglio, farro frumento, grano saraceno, mais ecc. Se possiamo apprezzare il rifiuto dei prodotti integrali o conservati industrialmente, dobbiamo peraltro notare come l’uso di cereali appare decisamente eccessivo, anche se sotto forma integrale. Questa dieta appare più una filosofia o meglio una fede religiosa e manca assolutamente di basi scientifiche non tenendo in minima considerazione l’influenza della grande dose di cereali sul Carico Glicemico dell’organismo. L’uso delle graminacee, inoltre, è sicuramente da criticare in quanto tale in base anche agli studi alla base della Paleodieta.\nSicuramente da sconsigliare a chi abbia problemi di diabete ma anche ai bambini ed alle donne incinte per lo scarso apporto proteico. Questo regime alimentare appare non solo molto poco equilibrato ma anche sicuramente molto monotono e, mi si passi un parere personale, decisamente noioso. Di fatto può ritenersi una forma di ortoressia salutistica.\nLa dieta Tisanoreica.\nQuello che viene da rispondere appena ci si documenta sulla Tisanoreica è: No, grazie. Questa dieta, oggi molto alla moda (potenza della pubblicità!), non meriterebbe neanche una citazione se non fosse così in voga a causa dei forti investimenti pubblicitari. La Tisanoreica fa parte del grande calderone delle diete iperproteiche, quei regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di proteine, con i danni alla salute tipici di questo assurdo tipo di diete. A causa di queste caratteristiche si attiva il meccanismo della chetosi, si producono cioè corpi chetonici (l’acetone, l’acetoacetato e il 3-idrossibutirrato) che causano gravi problemi di salute se in quantità maggiore ai minimi abituali. Se la produzione di corpi chetonici diviene molto elevata, si verifica il loro accumulo nel sangue, definito appunto chetosi. In questo modo si abbassa il PH del sangue con conseguente acidosi metabolica, condizione tipica dei diabetici non trattati. In casi estremi l’acidosi può portare al coma e persino alla morte. I problemi sono aggravati se il soggetto svolge un’attività sportiva intensa, che aumenta le richieste e l’ossidazione di glucosio da parte dell’organismo. Che una dieta iperproteica come questa possa far dimagrire in tempi più rapidi rispetto a quelli relativi a una dieta bilanciata come la Zona è noto da tempo, ma è anche altrettanto noto da lungo tempo come, appena questa dieta verrà interrotta, porterà inevitabilmente ad ingrassare più di prima (senza considerare i danni alla salute).\nSe si analizza il protocollo di questa dieta direttamente dal sito ufficiale si apprende che questo protocollo ha una durata variabile che va da un minimo di 20 giorni (cosiddetto protocollo base) a un massimo di 40 giorni (protocollo urto). Da notare che proprio sul sito ufficiale di questo protocollo si dice che deve essere intrapreso sotto il controllo del proprio medico di fiducia dopo l’emissione da parte del medico (o da parte del Centro Studi Tisanoreica) di un “Certificato di idoneità alla Dieta Tisanoreica“.\nSe le parole hanno un valore, questo farebbe pensare che questa dieta non sia sostenibile da tutti e non sia indenne da seri rischi per la salute. C’è in effetti da crederci, dato che lo dicono gli stessi propugnatori di questa dieta.\nLa Tisanoreica prevede due fasi: la fase intensiva e la fase di stabilizzazione. Durante la fase intensiva si ha l’esclusione completa dei glicidi; nel corso della giornata si devono assumere quattro pietanze Tisanoreica, vanno inoltre inseriti altri alimenti come carne, pesce, uova e verdura. È in questa fase che si costringe l’organismo a ricorrere alla chetosi (facendosi così immediatamente del male). Nella fase di stabilizzazione verranno gradualmente reinseriti carboidrati complessi come pane e pasta (i carboidrati peggiori), mentre si devono evitare la frutta, le patate e le verdure colorate (i carboidrati migliori). La logica di tutto questo sinceramente ci sfugge. Scopo di questa seconda fase è quello di far uscire l’organismo dalla chetosi preparandolo a un’alimentazione più equilibrata dal punto di vista della ripartizione dei macronutrienti. Nella fase di stabilizzazione devono comunque essere consumate due pietanze Tisanoreica al giorno. I prodotti Tisanoreica sono costituiti da pietanze Tisanoreica e da estratti Tisanoreica; le pietanze Tisanoreica vengono preparate sia con proteine vegetali che con proteine animali e sono arricchite con una miscela di fitoestratti, nota come Attivatore Tisanoreica tra cui figurano diuretici e lassativi. Un modo certo per passare molto tempo in bagno.\nLa dieta Tisanoreica nasce in primis come metodo di riduzione ponderale, ma, a quanto apprendiamo dal sito Internet di riferimento, opportunamente adattata “può essere intrapresa in situazioni patologiche” come la sindrome metabolica o la sindrome dell’ovaio micropolicistico. Purtroppo non è dato sapere su quali basi scientifiche si basi un’affermazione del genere.\nD’altronde, a parte il fatto di avere un testimonial come Valeria Marini (onestamente dalla linea non molto convincente), è da notare come le basi scientifiche sono costituite da un solo studio durato 40 giorni e per di più effettuato su un campione di solo 30 soggetti. Un inquietante nulla da un punto di vista scientifico.\nUna volta che il soggetto ha concluso il percorso dietetico per il mantenimento del peso raggiunto, il Centro Studi Tisanoreica propone un’alternativa: menù TisanoreicaVita o menu Post-Tisanoreica.\nIn pratica si dovranno consumare a vita i prodotti di questa azienda. Esattamente il contrario dell’Empowerment, cioè dell’aumento della consapevolezza e della fiducia nelle proprie capacità, fattori assolutamente indispensabili per modificare il proprio stile di vita.\nSarà un caso ma Pierre Dukan, l’inventore della dieta Dukan, è stato radiato dall’Ordine dei medici del suo paese, la Francia. Ma a parte questa piccola riflessione, non possiamo non notare come la dieta Dukan non sia altro che una dieta iperproteica, organizzata al solo scopo di vendere i prodotti con questo marchio. Quello che possiamo dire è che la dieta Dukan, se seguita per brevissimo tempo, porterà a apparenti dimagrimenti seguiti immediatamente dopo da una ripresa del grasso fino, o più spesso oltre, i livelli iniziali.\nQuesta è l’inevitabile e fisiologica conseguenza di ogni dieta iperproteica. Avremo così la sicurezza di divenire più grassi di prima.\nSe invece decidiamo di proseguire questa dieta più a lungo, gli studiosi che si occupano di questa dieta ci dicono che le conseguenze saranno:\n1) Carenze vitaminiche e malattie cardiovascolari. La dieta Dukan, infatti, essendo un regime fortemente iperproteico, sottrae all’organismo vitamine, sali minerali e carboidrati. Di conseguenza sottopone quest’ultimo al rischio di malattie cardiovascolari, ipertensione, danni renali.\n2) Stitichezza, diarrea e problematiche al fegato. La dieta Dukan mette a dura prova il fegato, per via della continua assimilazione di proteine. Alla lunga, infatti, il fegato fa fatica a supportarne la digestione e l’assimilazione. Senza contare i problemi di diarrea e stitichezza.\n3) Osteoporosi, astenia, sbalzi d’umore. Gli ultimi studi sulle controindicazioni e gli effetti collaterali della dieta Dukan, parlano di problemi di osteoporosi nelle donne, apnee notturne e astenia. Come se non bastasse, un regime alimentare non equilibrato come la Dukan, alla lunga può rivelarsi controproducente, finendo col causare ansia, sbalzi d’umore e depressione, alterando anche gli equilibri ormonali.\n4) Chetosi. La controindicazione più rilevante della Dieta Dukan sembrerebbe essere proprio la chetosi, con produzione di corpi chetonici, problematica che prevede l’alterazione del metabolismo degli acidi grassi.\nConclusioni. Naturalmente se questa dieta verrà proseguita a lungo, oltre ai suddetti danni alla salute, quando verrà terminata porterà ad ingrassare anche di più di quanto succede se seguita per brevi periodi. La dieta Dukan è, quindi, la dieta consigliata a tutti coloro che si vogliono male. Considerando i danni provocati alla salute delle persone ignare, la semplice radiazione dall’Ordine dei medici appare una misura fin troppo blanda.\nLa dieta proteica, metodo Blackburn\nPrevede l’assunzione nel corso della giornata di proteine ad alto valore biologico, quindi di origine animale, oltre a quantità predeterminate e precise di sali minerali, vitamine e fibre. Assurdamente elimina i grassi, alimenti assolutamente indispensabili sotto forma di grassi mono e polinsaturi. Secondo il suo creatore avrebbe due grossi vantaggi: scomparsa dopo 48-72 ore del senso di fame e il mantenimento della massa muscolare. Essendo una dieta iperproteica porta, ovviamente, alla chetosi.\nQuesta dieta favorirebbe un calo rapido e importante del peso corporeo, in particolare a livello di vita, glutei e cosce e pertanto sarebbe in grado di combattere la cellulite. Decisamente una assurdità, dato che non è in potere di nessuno (salvo ricorrere alla liposuzione) sapere in anticipo dove verrà perso il grasso. Ma alcuni hanno forse capacità divinatorie. Beati loro.\nQuesto tipo di dieta è molto ipocalorico (circa 800 kcal) e viene applicata solo su stretto controllo medico. Proprio questo ci dovrebbe far capire la sua pericolosità per la salute.\nCome tutte le diete che possono essere mantenute solo per brevi periodi pena gravi danni alla salute, farà rapidamente ingrassare di nuovo quando, inevitabilmente, si ricomincerà ad alimentarsi in modo normale. Da sconsigliare a tutti quelli che non vogliono farsi del male.


stagista ambito back office commerciale - RECANATI | Manpower\nImportante concessionaria di Recanati ha incaricato Manpower, filiale di Civitanova Marche, di cercare uno stagista nell' ambito back office commerciale. L' azienda vende auto prestigiose e ha l'obiettivo di diventare un punto di riferimento su tutto il territorio e proporre modelli e servizi sempre eccellenti.\nLa risorsa ricercata si occuperà di pubblicare annunci di vendita e offerte sui principali social. Egli/ella inoltre ,Gestirà le anagrafiche clienti/ auto all'interno del gestionale aziendale e lo aggiornerà periodicamente. Il candidato ideale è motivato e preciso. Fondamentali saranno la voglia di imparare, buone capacità comunicative, attitudini commerciali e conoscenze base di contabilità. Preferibile diploma di ragioneria.\nCostituisce un plus la passione per le auto e le moto.\nL'azienda offre uno stage con finalità di assunzione.\nCodice annuncio: 385831


Tutto su Arresto in MyBlog\nTutto su Arresto in\nFai sapere ai tuoi amici TuttoSu Arresto\nCondividi Arresto su Facebook\nCondividi Arresto su Twitter\nCondividi Arresto su Google+\nAccertati 33 furti. Operazione della Polizia di Pordenone\nTutto su Arresto in video\nTutto su Arresto in Libero Blog\nColpo alla camorra infiltrata in Veneto. La Guardia di Finanza e la Polizia, coordinate dalla Dda di Venezia, stanno eseguendo 50 misure cautelari e 11 provvedimenti di obbligo di dimora e di altro tipo. Sequestrati anche beni per 10 milioni. Gli arresti sono scattati a Venezia, Casal di Principe, in provincia di Caserta, e in altre località. I destinatari del provvedimento sono accusati, a vario titolo, di associazione a delinquere di stampo mafioso e altri [...]\nOperazione Polizia-Gdf, sequestrati beni per 10 milioni\n&id=HPN_Arresto_" alt="" style="display:none;"/> ?>