Il piano viario ha aumentato il caos - Vivi Viagrande\nIl piano viario ha aumentato il caos\nViagrande. I genitori degli alunni delle Elementari minacciano di non fare entrare domani i propri figli.\nGenitori sul piede di guerra per quanto concerne il nuovo piano viario entrato in funzione lo scorso 5 novembre a Viagrande e che ha influito negativamente sulla regolarità dell’ingresso e dell’uscita dei ragazzi che frequentano le Elementari di via della Regione.\nMolti genitori sono inferociti: «Lunedì (domani, ndr) o martedì non manderemo i nostri figli a scuola e insceneremo una vibrante azione di protesta». Viene soprattutto contestata la rivoluzione operata nella modalità di ingresso e uscita degli alunni dall’edificio delle Elementari: «Utilizzando soltanto gli ingressi di via Sergente Sapienza e di via Sottotenente Scuderi – affermano i genitori – non solo è aumentato il caos, ma in caso di pioggia (com’è successo giovedì, ndr) i bambini, dovendo percorrere un lungo tragitto all’aperto e cosparso di pozzanghere, si inzuppano di pioggia e restano in classe bagnati per cinque ore».\n«Cose assurde – ha detto una mamma – non ci aspettavamo una decisione così insensata: noi vogliamo riaperti i cancelli dì ingresso posti su piazza Chiesa Antica».\nLe proteste, le minacce di sciopero o addirittura di trasferimento dei propri figli in scuole di paesi viciniori sono pervenute sia al dirigente scolastico, prof. Giuseppe Trovato, sia al sindaco Vera Cavallaro. Entrambi ci hanno assicurato che nei primi giorni della prossima settimana si riuniranno per affrontare lo scottante problema e adottare gli opportuni accorgimenti, magari servendosi dei suggerimenti di una rappresentanza di genitori.\nIntanto, al termine delle lezioni di sabato il presidente del Consiglio d’istituto, Giovanni Alì, d’accordo con il presidente Trovato, hanno autorizzato – in via sperimentale – l’apertura del cancello posto accanto al monumento dei Caduti, su piazza Chiesa Antica.\nViagrande, Tremestieri e Aci Bonaccorsi. Corone d’alloro per i Caduti di tutte le guerre →


Una settimana in Portogallo - il giro del mondo attraverso i patrimoni UNESCO\nHome page / PAESI DEL MONDO / Una settimana in Portogallo\nIn questi tempi di quarentena, dove purtroppo viaggiare rimane nel migliore dei casi un ricordo lontano mi piace pensare ai viaggi che ho fatto nel passato e sognare nuove mete nel futuro. Prima o poi tutto questo finirà, mi ripeto sempre per non cedere al pessimismo, e torneremo a viaggiare ancora più di prima, magari in modo più responsabile si spera, e godendoci ancora di più ogni singolo istante del viaggio. Tempo fa, approfittando di alcuni giorni di vacanza a fine marzo (proprio in questo periodo) abbiamo passato una settimana in Portogallo tra Lisbona e Porto con una breve toccata e fuga a Sintra. Abbiamo passato due giorni a Porto, abbiamo poi preso un bus che ci ha portato in poche ore di tragitto fino alla capitale lusitana, da dove siamo ripartiti alla fine della vacanza.\ntipici azulejos portoghesi. Immagine tratta da Pixabay\nAbbiamo avuto la fortuna di incontrare vecchi amici portoghesi conosciuti in Erasmus che ci hanno fatto sentire come se fossimo a casa, e abbiamo alloggiato in due incantevoli ostelli della gioventù trovati sul portale di Hostelworld. Per chi fosse interessato vi lascio i riferimenti: Porto Spot Hostel a Porto e Johnie’s place a Lisbona: tutti e due veramente accoglienti, l’unico aspetto negativo del secondo è che si trova in un posto abbastanza impervio da raggiungere con le valigie. Per due come noi che non hanno particolari pretese quando cercano un alloggio, il compromesso offerto da Hostelworld è veramente interessante: selezionando infatti la camera privata con bagno annesso, si possono trovare delle offerte molto convenienti in ostelli di tutto rispetto che molte volte si sono dimostrati migliori degli hotel dove abbiamo alloggiato.\nPer farvi un’idea del nostro itinerario e dei luoghi che abbiamo visitato, vi lascio a continuazione la lista delle tre città visitate con i loro punti forti e anche qualche consiglio goloso (in una settimana in Portogallo abbiamo scoperto che si mangia veramente benissimo!):\nvista sul fiume Duero e sul quartiere della Ribeira\nPorto è una bella cittadina situata nel nord del Portogallo ed è stata il nostro punto di partenza dell’itinerario: una cittadina veramente incantevole, il suo centro storico è stato dichiarato patrimonio dell’Umanità nel 2001 e, come se non ci fossero già sufficienti motivi per innamorarsene, corre voce che la scrittrice J.K.Rowling, che ha vissuto in passato qui, si sia ispirata alle toghe nere degli universitari della città e alla Libreria Lello per creare la scuola di arte e stregoneria di Hogwarts, una voce peraltro mai confermata nè smentita dalla scrittrice stessa. Visitare la libreria è altamente raccomandabile: è come fare un salto nel passato senza viaggiare nel tempo (cercate magari di andare presto di mattina o tardi di sera per godervela il più possibile senza la ressa degli altri turisti). Una settimana in Portogallo però è sufficiente per capire che l’incanto della città di Porto si può trovare in tanti altri edifici storici: la stazione di Sao Bento, con i magnifici azulejos di colore bianco e azzurro, la cattedrale, che domina dall’alto la città, il quartiere della Ribeira, lungo il fiume Duero da dove parte il ponte Dom Luis I, realizzato da un discepolo di Gustave Eiffel, che collega Porto con la città vicina di Vila Nova de Gaia, dove si trovano tutte le cantine del vino Porto (il consiglio è di visitarne almeno una quando vi trovate in città: noi abbiamo visitato quella di Porto Calem e la visita guidata è stata molto interessante includendo una piccola degustazione alla fine del giro).\ninterno della libreria Lello\nUn altra visita da non mancare è quella al palazzo della Borsa: alcune sale (sopratutto quella che riproduce un palazzo arabo) lasciano veramente a bocca aperta per la bellezza e la particolarità di ogni singolo dettaglio. Se avete più tempo a disposizione vi consiglio di fare anche una passeggiata per ammirare i giardini del Palacio de Cristal, la vista che si gode sul fiume Duero e sulla città di Porto è davvero impareggiabile!\ni giardini del Palazzo di Cristallo e Porto sullo sfondo\nCONSIGLIO GOLOSO: per degustare le famose francesinhas (due fette di pane farcite con carne ricoperte di formaggio fuso e accompagnate da un’abbondante salsa a base di pomodoro) il consiglio è di andare alla Cervejeria Brasao Aliados. Se invece volete provare il baccalà in tantissimi modi diversi (uno più buono dell’altro e non sono una fan del baccalà, credetemi) segnatevi il Bacalhoeiro, che già dal nome fa capire qual’è il suo piatto forte.\nCla torre di Belem\nLa capitale lusitana di certo non ha deluso le nostre aspettative: una città dinamica con un’aria un pò retrò che le dona un fascino tutto particolare. Una delle cose belle di Lisbona è che, essendo una città con tantissime strade in salita e discesa, troverete tantissimi punti panoramici da dove poter ammirare la città dall’alto. Anche qui avrete solo l’imbarazzo della scelta in quanto a monumenti da visitare a partire dalla centralissima Praça do Comércio, una bella piazza piena di negozi e di cafè di fronte al fiume Tago, la cattedrale del XII secolo, la piazza del Rossio, e le belle vie del centro. Spostandoci nei quartieri alti potrete visitare il castello di San Giorgio, e non lontano da lì troverete uno dei punti panoramici più belli di tutta la città a nostro giudizio. Si tratta del Miradouro de Santa Luzia, che ha la particolarità di essere porticato, con degli splendidi azulejos che richiamano un pò quelli visti alla stazione di Sao Bento a Porto. Oltre al fiume Tago, ammirerete la vista sul quartiere dell’Alfama, il quartiere più antico di tutta la città, dove perdersi nel suo dedalo di viuzze e vicoli e dove poter ascoltare dal vivo uno degli spettacoli del Fado, un genere musicale struggente e malinconico tipico del Portogallo, riconosciuto come patrimonio immateriale dell’Umanità nel 2011.\nparticolare del Monumento alle scoperte\nNon si può però lasciare la città senza aver visitato alcuni monumenti chiave che per nostra fortuna sono tutti molto vicini tra loro: per raggiungerli dal centro basta prendere uno dei tram di legno caratteristici della città e lasciarsi trasportare godendosi l’esperienza (attenzione solo ai propri effetti personali, purtroppo ci sono molti ladri in azione!). Sto parlando ovviamente del quartiere di Belem, che sicuramente vi ricorderà la famosa torre che prende lo stesso nome del quartiere. La torre fortificata, che si affaccia sul lungomare, ci ricorda l’epoca delle esplorazioni e conquiste portoghesi in giro per il mondo ed è patrimonio UNESCO. Un altro monumento lì vicino che ci ricorda quest’epoca, anche se realizzato posteriormente, è il Monumento alle scoperte che risale al 1960. Realizzato per commemorare il cinquecentesimo anniversario della morte di Enrico II il Navigatore, celebra in generale l’epoca delle spedizioni marittime e conquiste portoghesi tra il XV e XVI secolo. Ma vale la pena fare un pò di coda per vedere il vero gioiello del quartiere: il meraviglioso Monastero dos Jeronimos, un monastero costruito per celebrare il ritorno del navigatore portoghese Vasco de Gama, dopo aver scoperto la rotta per l’India. E’ qui, a nostro parere, che si può ammirare una delle massime espressioni del cosiddetto stile manuelino: uno stile tardo gotico proprio del Portogallo. Dulcis in fundo, ed è proprio il caso di dirlo, preparatevi per un’ultima fila per assaggiare i famosi pasteis de Belem, dato che proprio qui si trova la pasticceria che si dice li abbia inventati. Un’autentica goduria per il palato!!!\nil chiostro del monastero dos Jeronimos\nAd essere totalmente onesta abbiamo passato poco tempo a Sintra e non l’abbiamo saputo sfruttare al massimo, riuscendo a vedere poco o niente. Ma nonostante tutto il posto merita una visita, anche se con più calma e pianificata meglio. L’importanza di questa città si deve al fatto che fu a lungo rifugio dei reali portoghesi, che hanno lasciato in eredità un gran numero di palazzi e ville, che oggigiorno costituiscono l’attrattiva principale di Sintra. Per questo motivo la città è entrata di diritto nella lista dei patrimoni dell’Umanità UNESCO. Noi siamo riusciti a vedere il Palacio Nacional de Sintra, ex residenza reale convertita in museo, e il Castelo dos Mouros, un castello costruito nel IX secolo dai mori nordafricani per proteggere la cittadina delle incursioni nemiche e caduto definitivamente in rovina dopo la conquista cristiana del Portogallo. C’è però molto più da vedere in questa bella cittadina: armatevi di pazienza e soprattutto calcolate bene le distanze e il tempo di percorrenza dell’autobus turistico per arrivare e ripartire nei vari posti, a noi ha fregato soprattutto quest’ultima circostanza.\nDa Sintra, sempre con lo stesso autobus turistico che collega i vari monumenti della città, è possibile fare una deviazione fino a Cabo da Roca, un promontorio direttamente a strapiombo sul mare considerato il punto più a occidente del continente Europeo. Tira sempre un vento fortissimo, ma non perdetevi quest’esperienza perchè è un posto con un panorama veramente fantastico.\nQuesta vacanza è stata solo un “assaggio” del meglio che ha da offrire il Portogallo, un paese che mi ha veramente conquistato e che spero di poter tornare a visitare un giorno. Alla prossima avventura!\ncabo da rocaHostelworldLisbonaPortoSintra\nArticolo precedenteCampo di volontariato: un’esperienza di viaggio particolare\nArticolo successivoCosa vedere a Ekaterinburg: 8 idee\nPubblicato il 30 Ottobre 2021 alle 19:18\nHo appena prenotato tre giorni a Lisbona e mi sono fiondata a leggere questo post! In questo periodo di solito preferisco viaggiare nelle capitali più a nord e Lisbona, scelta dal mio compagno, mi coglie del tutto impreparata. Dalle tue parole però mi sembra di capire che non rimarrò delusa!


Che ne pensi? Archivi - L'Hodierno\nDa più di un secolo ormai si discute sulla validità e la giustizia della pena di morte in tutto il mondo. Ultimamente in Tunisia sono stati purtroppo commessi diversi omicidi, tra cui quello di Rahma, una ragazza uccisa brutalmente da un criminale, che poi le ha mozzato diverse parti del corpo. Quest’evento in particolare ha […]\nWritten by Rayen Lefrini\t 30 Gennaio 2021 30 Gennaio 2021\nLe donne sin dall’antichità sono sempre state principalmente oggetto di desiderio sessuale e hanno subito un trattamento inferiore rispetto all’uomo. Benché diverse donne nella storia occuparono posti di comando, come la celebre regina Cleopatra, o Elisabetta I, costoro rappresentano una percentuale limitata rispetto alla maggioranza delle donne a loro contemporanee, solitamente relegate a doversi occupare […]\nWritten by Alessia Cinieri\t 31 Maggio 2020 31 Maggio 2020\nLegalizzazione : è un crimine o un diritto ?\nGli ultimi anni sono caratterizzati da varie discussioni incentrate sulla legalizzazione e la liberalizzazione della marijuana e dei suoi derivati. Nel nostro Paese, molte importanti personalità del mondo politico, economico e culturale sono intervenute nel dibattito sul tema. Storicamente, i favorevoli alla legalizzazione delle droghe sono rappresentati dagli esponenti del partito radicale. L’episodio che segnò […]\nWritten by Sara Chaabani\t 31 Maggio 2020 31 Maggio 2020\nL’ignorante mondo dei terrapiattisti\nPiaga dell’internet, assetati di attenzioni, reietti abitanti dei forum più oscuri, i complottisti da sempre occupano uno dei gradini più bassi della piramide sociale, se non addirittura il più basso. Di recente, però, sono riusciti a organizzarsi in fazioni, dandosi una gerarchia in base al numero di teorie fantasiose ritenute vere, e soprattutto dichiarando guerra […]\nWritten by Omar Bouchoucha\t 17 Gennaio 2020 27 Giugno 2020\nSocial network e vita reale: che cos’è importante?\nQuanto può essere appagante postare una foto e ricevere una miriade di like e commenti? Quanto ci sentiamo belli con quei filtri che ci fanno perdere la nostra essenza? Ma quanto può essere ingenuo abbandonarsi alle avances dei social network? Anche i nostri genitori, tradizionalisti e di un’altra generazione, si immergono con noi in questo […]\nWritten by Giulia Bianchi\t 17 Gennaio 2020 27 Giugno 2020\nLa società civile è vissuta a lungo nel matriarcato. Trentacinquemila anni fa, ad esempio, si veneravano unicamente divinità femminili. Eppure, avvenne raramente che il potere fosse concentrato nelle mani di una donna. Capitò invece con frequenza a partire dal periodo ellenistico (323 – 31 a.C.), in cui abbiamo esempi di grandi regine: Berenice II, Arsinoe […]


Musicoff.com - Boss lancia il potente stompbox multieffetto GT1000CORE\nRedazione | News - Musica | 01/10/2020 alle 16:29 Redazione | News - Musica\n01/10/2020 alle 16:29\nGT-1000CORE racchiude l'elaborazione sonora della fortunata GT-1000 in un singolo stompbox, offrendo ai musicisti l'avanzata tecnologia AIRD e la sua elevata qualità sonora con conversione AD/DA a 32-bit, elaborazione a 32-bit in virgola mobile e frequenza di campionamento di 96 kHz.\nSi tratta di un'evoluzione del principio Tube Logic alla base degli ampli Katana, Waza, e Blues Cube.\nAIRD Output Select permette di ottimizzare perfettamente il suono per qualsiasi destinazione, come l’ingresso di un ampli per chitarra, un finale di potenza che pilota diffusori per chitarra, un sistema di monitoraggio full-range o tutti questi insieme.\nDotata di una vasta scelta di ampli ed effetti di alto livello in un formato compatto, questa nuova creatura BOSS si inserisce in qualsiasi pedalboard e può funzionare anche come processore completo standalone per suonare dal vivo e in studio, grazie anche a IN e OUT estremamente versatili.\nGT-1000CORE è stata progettata per viaggiare leggeri e affrontare qualsiasi applicazione professionale anche senza bisogno di pedali aggiuntivi. Una singola patch offre l'accesso a 24 effetti simultanei, inclusi due ampli contemporaneamente.\nTra gli effetti troviamo i classici BOSS, pedali retrò, effetti MDP, e algoritmi avanzati dalla serie BOSS 500 (DD-500, MD-500 e RV-500), insieme a molti tipi di effetto appositamente ottimizzati per il basso.\nIl musicista ha a disposizione 250 patch, c'è quindi ampio spazio per salvare le creazioni sonore per qualsiasi applicazione.\nIl potente DSP offre tutto ciò che serve per i nostri blocchi di effetti, senza porre frustranti limitazioni all'elaborazione mentre si creano i suoni.\nVarie connessioni in serie e in parallelo sono facili da impostare grazie all'interfaccia intuitiva e con l'intelligente funzione Stompbox le impostazioni di ampli ed effetti usate comunemente possono essere regolate simultaneamente in più patch diverse.\nLa selezione delle patch è velocissima e non interrompe le code degli effetti delay.\nOltre al funzionamento indipendente, GT-1000CORE ha 3 interruttori a pedale interni che possono essere configurati per una varietà di funzioni, con le quali si possono facilmente integrare altri pedali grazie agli I/O mono o stereo.\nSono anche disponibili due send/return per effetti esterni, il metodo dei quattro cavi, o feed separati a un PA o registratore.\nÈ possibile un controllo ancora più approfondito con gli interruttori a pedale e collegando i pedali di espressione e si può anche selezionare da remoto i canali dell'amplificatore.\nSono presenti ingresso e uscita MIDI tramite le prese TRS.\nGT-1000CORE è anche un compagno ideale per registrare e suonare in casa. Funziona come un'interfaccia multicanale USB audio/MIDI per lavorare direttamente sulle DAW ed effettuare il re-amping in modo efficiente.\nLa modalità Recording fornisce una varietà di tipi di speaker e microfoni tra cui scegliere, ed è anche possibile importare le Impulse Response (16 slot) degli speaker in formato WAV con il software GT-1000 IR Loader.\nAbbiamo anche a disposizione un looper interno per esercitarci, costruire i suoni e sviluppare idee. Possiamo creare i suoni su un computer Mac o Windows usando l'editor BOSS Tone Studio.\nOn board c'è infine un utile accordatore ad alta risoluzione con indicazioni mono e polifoniche.\nMaggiori informazioni sul sito ufficiale Boss.\n2020 boss chitarra effetto a pedale multieffetto news roland


Castello Tricerchi Brunello di Montalcino - Enoteca Tuscia\nColore limpido, rubino intenso\nProfumo Elegante, fruttato, confettura di amarena e fragola, leggermente speziato con note di tabacco e cioccolato\nGusto Caldo, morbido, leggermente tannico, equilibrato, intenso, persistente, fine\nAbbinamento Carne, formaggi maturi o per meditazione\nTemperatura di servizio 20° in decanter per due ore prima del consumo\nCategorie: Toscana, Vini Rossi Tag: Castello Tricerchi Brunello di Montalcino, Sangiovese\nCastello Tricerchi Brunello di Montalcino è un vino dal colore limpido, rubino intenso. Il profumo è elegante, fruttato, confettura di amarena e fragola, leggermente speziato con note di tabacco e cioccolato. Dal gusto caldo, morbido, leggermente tannico, equilibrato, intenso, persistente, fine Castello Tricerchi Brunello di Montalcino è ideale con Carne, formaggi maturi o per meditazione.La vinificazione di Castello Tricerchi Brunello di Montalcino, avviene con la macerazione in vasche di acciaio a temperatura controllata 23°C per 14 giorni. La fermentazione malolattica prosegue per 5 mesi. Invecchiamento: botte di rovere di slavonia di 15 e 20 hl per 42 mesi. La produzione è di bottiglie 30.000.\nLa tenuta si estende sul versante nord di Montalcino per 400 ettari, 13 dei quali coltivati a vigneto. Al centro si erge il Castello, costruito nel XIII secolo dalla famiglia Altesi, e completato nel 1441 dalla famiglia Tricerchi. Esso costituì un importante baluardo per i pellegrini che lungo la via francigena si recavano a Roma. Numerosi motivi decorativi e strutturali sono attribuiti a Baldassarre Peruzzi. Il Castello fu occupato dagli spagnoli nel XVI secolo, che lo eressero a loro roccaforte. Ritornato alla famiglia Tricerchi, di nuovo servì a dare rifugio e protezione a coloro che si recavano in pellegrinaggio presso la Santa Sede. Nel XVI secolo la cappella gentilizia, originariamente sita all’interno delle mura fortificate (come è testimonianza anche dalla torre campanaria) fu spostata alla fine dell’antistante vialetto, e dedicata alla Vergine del Velo. Un frammento del Velo, certificato da Bolla pontificia, è ancora custodito nella Chiesa. Con d.m. 1982, Castello Altesi è stato dichiarato facente parte del patrimonio storico – artistico italiano. La famiglia Tricerchi faceva parte dell’oligarchia senese, come testimonia la sua appartenenza al Monte dei Nove che a partire dal XII secolo monopolizzò il potere a Siena. Suoi componenti furono Provveditori delle Biccherne, Corpo riconosciuto dalla Costituzione, che si occupava delle finanze della Repubblica, e faceva capo ai Monaci di San Galgano (ritenuti, in quanto tali, più difficilmente corruttibili). Sotto il Granducato, essi furono elevati al rango nobiliare e continuarono a svolgere importanti mansioni al servizio dell’organizzazione pubblica, dal reclutamento all’approvvigionamento, alla cultura. I Tricerchi, Uomini d’Harme, parteciparono alle imprese militari della Città, fra le quali la battaglia di Monteaperti del 4 settembre 1260. Fra essi si ricordano Alessandro, Cavalier degli Alti Pensieri, il cui motto era “non in latera pro nos”. Carlo Tricerchi, nel XVII secolo, fu mecenate e si dedicò alla cura delle arti. Ne è testimonianza un quadro realizzato nel 1650, ispirato alla natività, che lo ritrae con la famiglia. Nel 1820 l’ultima dei Tricerchi, Porzia, andò in sposa al barone Finetti. Non avendo discendenza diretta, il Castello passò ai nipoti Falzacappa e da Maddalena (Nena) al primogenito Giulio (Iulio) Squarcia.\nRecensisci per primo “Castello Tricerchi Brunello di Montalcino” Annulla risposta


Malata di cancro, si sposa in ospedale. Muore 24 ore dopo\nHome » Oltre l'Isola » Internet » Malata di cancro, si sposa in ospedale. Muore 24 ore dopo\nLa 31enne Heather Rebeccah Mosher, malata terminale di cancro, ha realizzato il sogno di sposarsi. Soltanto 24 ore dopo è morta. Non aveva altra scelta che convolare a nozze in ospedale, e così ha fatto.\nLa ragazza era ricoverata a causa di una forma molto aggressiva di cancro. Originaria di Hartford, Connecticut (Stati Uniti), la ragazza ha combattuto con tutte le sue forze contro la malattia, ma purtroppo non c'è stato nulla da fare, così ha organizzato in poco tempo le sue nozze con Dave in ospedale.\nNonostante la sua condizione precaria, ha curato tutto nei minimi dettagli: fiori, musica e un bellissimo abito. La famiglia e gli amici più cari le sono stati vicini nel giorno più bello della sua vita che però, purtroppo, è stato anche l'ultimo.\nI dettagli della separazione tra la Gregoraci e Briatore\nTurista muore risucchiata in mare da un'onda


ZHANG HUAN Ashman\nA cura di ElenaGeuna\n24 ORE Cultura160 pagine42,00 €9788871796420Cartonato25,5 x 28,5 cmLuglio 2010\nIl volume, pubblicato da 24 ORE Cultura – Gruppo 24 ORE ripercorre l'intero universo artistico di Zhang Huan, una delle principali figure della scena artistica contemporanea cinese.\nMemoria, nostalgia, corpo e natura sono tutti temi che si traducono nell'impiego di materiali e di tecniche differenti come la cenere, che diventa lo strumento privilegiato dall'artista per esprimere speranze, dolori, sogni e preghiere.\nOltre alle monumentali installazioni e alle enormi sculture, il catalogo offre una selezione di Ash Paintings, dipinti di soggetti diversi, che ritraggono bandiere, scene militari, immagini d'epoca e ritratti storici, e di Ash Sculptures come teste e busti di piccole dimensioni lavorate con la cenere.\n80 illustrazioni che testimoniano quindi le originali ed inedite opere e performance di un artista che fa della cenere proveniente dai templi l'anima collettiva delle memorie e delle speranze.\nIl volume accompagna la mostra "Zhang Huan: Ashman", a cura di Elena Geuna, che si terrà al Padiglione D'Arte Contemporanea di Milano dal 7 luglio al 12 settembre 2010.


ALKOZERON a Brescia comprare da 49€\nAlkozeron a Brescia\nSe Si desidera ordinare le capsule a Brescia, nel modulo d'ordine specificare il Vostro nome e numero di telefono. In un'ora Si chiama manager per l'ordine e la risposta a tutte le Vostre domande e richieste di consegna, aggiornerà le condizioni di consegna e altri dettagli.\nPROMOZIONE -50% - come acquistare le capsule per la metà del prezzo di verificare con il gestore\nDove acquistare a Brescia Alkozeron\nÈ importante sapere! L'italia è il paese dove lo scorso anno sono stati rilevati casi di acquisto di falsi al prezzo più basso. Quindi prestare attenzione. Ottenere capsule originali Alkozeron in Italia è possibile solo sotto l'ordine attraverso il nostro sito ufficiale. Si lascia una richiesta sul nostro sito, specificando il nome e il numero di telefono, entro 15 minuti Si chiamerà manager per la conferma dell'ordine per ulteriori dettagli.\nLavoriamo senza pagamento di! Prodotto ottenere e pagare per le merci, per posta o corriere che consegnerà il pacco. Il costo escluse le spese di spedizione - 49€.\nSi prega di notare, è attiva la PROMOZIONE - Oggi il 50% di sconto, avere il tempo per ordinare ora Alkozeron al basso. Ora inserisci I tuoi dati nel modulo d'ordine per acquistare le capsule per il trattamento dell'alcolismo al miglior prezzo.\nCome fare un ordine con consegna a Brescia\nPer ordinare Alkozeron a Brescia inserisci I tuoi dati nel modulo d'ordine. Dopo conferma ordine, e già dopo pochi giorni* Si prende l'ordine e pagare solo dopo aver ricevuto nella prossima mail.\nIl costo di spedizione tramite corriere a vostro indirizzo può variare da altre città, non è incluso nel prezzo delle capsule, pagamento in contanti alla consegna.\n* Brescia - la spedizione avviene entro 2-3 giorni lavorativi.\nOrdinare a Brescia Alkozeron


Salerno, scomparso da due giorni: ore di apprensione per Paolo | Cronache Salerno\nTre giorni al Castello Arechi per Birra in B…roccaPubblicato 12 ore fa\nSchettino diverte e conquista il pubblico salernitanoPubblicato 12 ore fa\nHome > Cronaca > Salerno, scomparso da due giorni: ore di apprensione per Paolo\nSalerno, scomparso da due giorni: ore di apprensione per Paolo\nScritto da Tommaso D'Angelo, 6 Giugno 2019\nDa due giorni si sono perse le tracce di Paolo Esposito, 61enne originario di Salerno e residente in via Salvo D’Acquisto. I familiari dell’uomo, che soffre di disturbi mentali, hanno sporto denuncia in Questura. Dopo essersi recato al CIM di via Bastioni, l’uomo ha comunicato ai parenti che sarebbe andato a mangiare una pizza con gli amici e che sarebbe rientrato più tardi. Da quel momento in avanti, però, si sono perse le sue tracce. Più volte la famiglia ha provato a contattarlo telefonicamente, senza successo.\nAlto quasi 170 cm, di corporatura media, al momento della sua scomparsa indossava una giacca e dei pantaloni di colore scuro ed una camicia chiara ed occhiali da vista molto spessi. Non aveva con sé ne documenti né l’abbonamento per l’autobus, con il quale era solito muoversi per la città.\nNon è la prima volta che l’uomo si allontana da casa, nelle altre circostanze però i familiari erano riusciti a ritrovarlo il giorno seguente.\nPer chiunque avesse informazioni può contattare i familiari al numero 347/8036137…


Post Varese-Olimpia: che fatica a Varese! - Backdoorpodcast.com\nHome Olimpia Milano Post Varese-Olimpia: che fatica a Varese!\nPost Varese-Olimpia: che fatica a Varese!\nL’Olimpia Milano fatica tantissimo per portare a casa il derby contro un’ottima Varese. I padroni di casa erano chiamati a una risposta d’orgoglio dopo il pesante passivo subito contro la Virtus e oggi hanno messo sul campo tutto quello che potevano per provare il colpo. Non ci sono andati lontanissimi.\nAree piene e percentuali opposte\nEntrambi gli allenatori optano per la scelta difensiva di riempire l’area, proteggendosi dal gioco interno dei rispettivi avversari. Vertemati preoccupato del lavoro di Melli e Tarczewski, Messina per togliere le ricezioni sui roll di Egbunu. Ne viene fuori una partita dove Varese punisce quasi sempre questa scelta grazie a una buona percentuale da fuori, Milano di contro fatica nel girare a suo vantaggio questa scelta. Il grosso dell’equilibrio della partita passa soprattutto da questo aspetto.\nGentile e letture\nAlessandro Gentile è l’altro motivo per cui Varese non va lontanissima dal fare il colpo a Masnago. Il figlio di Nando mette in piedi una grande prestazione. Ottimo per punti e letture. Vertemati gli consegna il ruolo di primary handler per sfruttare la sua capacità di generare vantaggi palla in mano. Al netto di una meccanica rivedibile, la capacità di crearsi un tiro c’è sempre, così come la visione dei tagli e dei roll dei compagni. Oggi molto bene nel pescare i tiratori e nel servire Egbunu sotto i tabelloni di Milano.\nDifesa e talento\nMilano offre una partita non brillante ma riesce a portarla a casa grazie a buone difese nel finale e qualche giocata dei suoi tenori. A turno Melli, Rodriguez e Shields permettono all’Olimpia di venire via con il referto rosa da Masnago. Ci sono delle attenuanti, visto che la squadra di Messina era in campo venerdì a Vitoria e si affaccia su una settimana che la vedrà impegnata nel doppio turno, rimangono però delle questioni che andranno sistemate nel corso della stagione. A iniziare dalle rotazioni che ad oggi sono inevitabilmente da creare. Oggi ha funzionato molto bene il quintetto Rodriguez-Shields-Hall-Melli-Tarczewski, probabilmente un po più rodato, mentre hanno funzionato meno quelli sperimentali che ha proposto durante la partita. Soprattutto quelli con un handler primario come Grant che ha sofferto molto contro la pressione di Varese.\nRotazioni e minuti\nLe rotazioni e minuti terranno banco in casa Olimpia tutta la stagione. Oggi Messina ha confermato la sua tendenza a ruotare a 10. Qualche minuto di Biligha e nessuno di Alviti. La sua scelta può essere letta come l’idea di trovare un gruppo rodato su cui appoggiarsi nei momenti importanti. Evitare il discorso delle due squadre tra LBA e Eurolega, ma trovare un gruppo unico che cambi il meno possibile l’assetto tra le due competizioni. Il vero step di Milano per tornare a primeggiare in Italia passa da qui. Ad oggi in questo la Virtus è ancora avanti.\nHall e Ricci\nAltra ottima partita di entrambi. Il primo proposto anche in possessi da trattatore di palla. Viste le difficoltà di Grant, giusto provarlo in quel ruolo. Non è del tutto una novità visto che nel Bamberg giocava spesso come palleggiatore sulle situazioni di pick and roll. Ricci continua a dare grande risposte in tutte le piccole cose che sono richieste. Sembra ben inserito nel sistema difensivo, tanto da non sbagliare mai una rotazione. Un sottovalutato rimbalzista offensivo e tiro da fuori che probabilmente sarà l’ago della bilancia della sua stagione.


4 luglio, “Interdependence Day”\nAzione dimostrativa di Padre Carl Kabat al sito di costruzione del Kansas City Plant\nLa seguente riflessione è stata spedita da Carl Kabat la notte del 3 luglio. Notizie di Carl la mattina del 4 luglio riportano che è presente sul sito, sta svolgendo il suo “lavoro di pace” e attende di essere trovato. Seguiranno ulteriori dettagli.\nFonte: www.nukeresister.org - 04 luglio 2011\nLa roncola della gru\nIo, Padre Carl Kabat, OMI, andavo riflettendo su quale potesse essere un modo appropriato per festeggiare il 4 luglio, comunemente chiamato “Independence Day” (“Giornata dell’Indipendenza”). Oggi sarebbe più appropriato chiamare questa giornata “Interdependence Day” (“Giornata dell’Interdipendenza”) poiché tutti noi viviamo su questo piccolo pianeta Terra.\nPer dimostrare il mio patriottismo e l’amore che nutro per il mio paese e per il bene del mio paese, ho deciso di fare un’azione dimostrativa su una roncola a Kansas City, Missouri.\nSecondo il parere della Corte Internazionale del 1995, le armi di distruzione di massa sono un crimine contro l’umanità.\nLe chiese cristiane hanno detto che è un peccato costruire armi nucleari. Le Chiese hanno dichiarato che le armi nucleari sono un crimine contro Dio e contro l’umanità e devono essere condannate senza riserve!\nAlcuni hanno affermato, ancora oltre, che la fabbricazione, l’implementazione o l’uso del nucleare devono essere condannati senza riserve.\nI nazisti durante la Seconda Guerra Mondiale uccisero e bruciarono 6 milioni di nostre sorelle e fratelli e 5 milioni di sorelle e fratelli (che erano comunisti, preti, zingari, combattenti nemici, omosessuali, persone con disabilità, etc.).\nOggi, 4 dei nostri Minuteman 3 (missili balistici intercontinentali in grado di trasportare testate nucleari, n.d.T) potrebbero, in 30 minuti, fare il giro di mezzo mondo e uccidere 12 milioni di nostre sorelle e fratelli. Siamo diventati molto sofisticati ed efficienti nell’uccidere e nel bruciare.\nAbbiamo più armi nucleari di tutto il resto del mondo messo insieme e in un colpo solo potremmo uccidere ogni essere sul pianeta per quindici volte.\nL’ottantacinque per cento (85%) delle parti che compongono le bombe nucleari è prodotto dalla gente di Kansas City.\nPossa Dio avere pietà di tutti noi!\nAttraverso la mia azione voglio incarnare un capovolgimento delle nostre azioni insane e spero che possiamo iniziare a festeggiare il senso d’interdipendenza e liberarci delle armi nucleari.\nPace, Padre Carl Kabat, omi\nNote: Padre Carl Kabat è un prete cattolico di 78 anni, statunitense, noto per le sue azioni di protesta nonviolente contro le armi nucleari. Nel corso della sua vita è stato in carcere per un totale di oltre 18 anni.\nIl Kansas City Plant è uno stabilimento industriale che produce l’85% di tutte le componenti necessarie alla costruzione di armi nucleari. Attualmente è in atto un piano di modernizzazione del complesso industriale. Vedi: http://www.nukewatch.org/KCNukePlant/\nParole chiave: nonviolenza, nucleare


Amplificatore acustico retro-auricolare.\nDigital Superior 3D è un amplificatore acustico retro-auricolare molto discreto, di dimensioni ridotte che offre in ogni caso un’alta qualità di amplificazione sonora.\nDigital SUPERIOR 3D si distingue dal modello Digital AIR 3D per le dimensioni leggermente più ridotte, offrendo tuttavia la medesima qualità di amplificazione sonora. Questo modello è dotato anch’esso di design “open-fit” in grado offrire chiarezza e limpidezza del suono percepito.\nLa funzionalità dell’amplificatore acustico è di amplificare e trasmettere il suono, compensando in questo modo la perdita uditiva. Deve essere utilizzato solamente dall’utente per cui l’uso è previsto. L’utilizzo da parte di altri soggetti non è consentito perché potrebbe provocare danni all’udito.\nL’amplificatore acustico non ripristina le normali condizioni uditive e non evita né migliora i danni all’apparato uditivo dovuti a condizioni organiche. Le reazioni allergiche sono rare. Tuttavia, se avvertite una sensazione di prurito, rossore, indolenzimento, infiammazione o bruciore dentro o intorno all’orecchio consultate un medico.\nNel caso improbabile in cui alcune parti rimangano nel condotto uditivo dopo la rimozione dell’amplificatore acustico, consultate immediatamente un medico. Rimuovete l’amplificatore acustico in caso di TAC, risonanza magnetica o altri esami con apparecchi elettromagnetici.\nLE PILE USATE VANNO GETTATE NEGLI APPOSITI CONTENITORI DI RICICLO.\nÈ un dispositivo medico CE 0123. Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni d’uso.\nAutorizzazione del 07/11/17\nAltri prodotti della linea Polaroid


MI – Per i cittadini – Volontariato cercasi | CSV Lombardia - Part 40\nMEET è il centro internazionale per la Cultura Digitale in Italia nato dall’evoluzione di Meet the Media Guru con Fondazione Cariplo. Il centro organizza una serie di eventi, gratuiti e aperti alla cittadinanza, che consistono in una lecture tenuta da un esperto internazionale. Durante...\nCasAmica Onlus, organizzazione di volontariato che dal 1986 accoglie malati e loro familiari in difficoltà provenienti da tutta Italia per curarsi negli ospedali della città, cerca volontari nella città di Milano per il sostegno alle attività dell’Associazione. Se vuoi donare qualche ora del tuo tempo...\nSietar Italia cerca volontari per affiancare l’attività del team di comunicazione nello sviluppo di una strategia di marketing off e online attraverso i social media e i sistemi di comunicazione digitale. Lo scopo è quello di aumentare i contatti, i soci di Sietar e...\nAll'Istituto San Gaetano c'è un posto che aspetta proprio te! Siamo una Casa che ospita diversi servizi: Un centro educativo diurno per adolescenti, una comunità di minori stranieri non accompagnati, una casa di seconda accoglienza per persone senza fissa dimora e un teatro sociale. Stiamo cercando...\nCasa per la Pace cerca volontario per biblioteca\nQuesta ricerca volontari è chiusa! Casa per la Pace Milano cerca un volontario per catalogare online i libri della biblioteca dell'associazione. Attualmente le pubblicazioni sono catalogati su un file excel e riportano un'etichetta che consente la collocazione ordinata sugli scaffali. Oggi gli eventuali interessati devono recarsi personalmente...\nRicerca volontari per laboratori ludico-educativi per persone con disabilità\nVuoi fare volontariato? Vieni a trovarci! Il nostro gruppo volontari ha bisogno di un rinforzo! Cosa potresti fare insieme a noi? I volontari affiancano e supportano gli educatori e i ragazzi nelle attività quotidiane al balzo e al balzetto a Rozzano. Cerchiamo volontari per laboratorio artistico per bambini...\nRicerca volontari per il progetto “energie in movimento”\nAttività di comunicazione informazione ai cittadini consumatori sui temi relativi al mercato dell'energia (contenuti nell'opuscolo Energie in movimento scaricabile dal sito e disponibile in forma cartacea presso la sede). Per gli interessati è possibile anche partecipare all'incontro sul territorio iin data venerdì 11 maggio. Si ricercano...\nMettiamo le ali: dall’emersione all’integrazione – Corso volontari\nAbbiategrasso, mercoledì 9 maggio\tA breve prenderà avvio il nuovo corso "Mettiamo le ali: dall'emersione all'integrazione" di Lule Onlus per aspiranti volontari, volontari e tirocinanti che andranno ad operare nell'Area Tratta, in particolare con le Unità di Strada e che non hanno ancora seguito uno...\nAiuto allo studio… a scuola di libertà!\nL'Associazione Portofranco Milano Onlus cerca volontari per aiutare i ragazzi nello svolgimento dei compiti. All’atto dell’iscrizione ogni volontario indica una o due materie nelle quali vorrebbe offrire aiuto; ogni lezione ha durata di un’ora e si svolge in modalità “one-to-one”, così da potersi focalizzare sulle esigenze di...\nCercasi volontari per Open House Milano\nOpen House Milano ritorna anche nel 2018 e chiama cittadini volontari per la terza edizione! Unisciti alla squadra e prendi parte a questa grande esperienza, contribuendo all’apertura straordinaria e gratuita degli edifici in programma sabato 5 e domenica 6 maggio 2018. Da quest’anno il reclutamento e...


L'Adige di VeronaRiconoscimento agli autori di 'Caffè amaro' canzone simbolo della Verona Beat - L'Adige di Verona\nRiconoscimento agli autori di ‘Caffè amaro’ canzone simbolo della Verona Beat\nSono passati 55 anni da quando i Kings ne fecero una delle canzoni simbolo della Verona Beat. Oggi il brano ‘Caffè amaro’ entra di diritto nella storia della città, grazie al riconoscimento ufficiale da parte dell’Amministrazione. Un omaggio agli autori del testo, Pierpaolo Adda e Ennio Ottofaro, ma anche alla memoria di Renato Bernuzzi, in arte ‘Renato dei kings’, indimenticabile interprete di uno dei brani più cantati negli anni ’60.\nA consegnare la targa di riconoscimento è stato il sindaco Federico Sboarina, insieme all’assessore al Decentramento Marco Padovani, cui va riconosciuta una grande sensibilità che va oltre le sue specifiche deleghe. Presenti gli autori Adda e Ottofaro, il cantante Luca Olivieri e Jo Zampieri, dal 2016 voce di Verona Beat.\nCaffè Amaro non è, come quasi tutti i successi di quegli anni, una cover, ma un brano creato da due nostri concittadini e per di più con una sua struttura originale. Non la solita ripetizione di due strofe, ma un articolato sviluppo, senza ripetizioni, che ripercorre quasi in modo cinematografico il malinconico percorso del protagonista tra le strade della città e tra i ricordi.\nUna delle canzoni più belle prodotte dal beat italiano. Ed anche per questo i due autori hanno avuto giustamente il riconoscimento della città.\n“Caffè Amaro entra nella storia veronese- ha detto il sindaco – .Un omaggio agli autori di questo brano ma anche a chi lo ha saputo interpretare in modo unico, i Kings e l’indimenticabile voce di Renato”.\nNel suo libro “Caffè amaro, quel certo sapore dei miei anni ’60” Pierpaolo Adda racconta come è nata questa bellissima canzone. Dopo aver concluso il pranzo con un caffè doppio, Adda racconta che se n’era tornato in albergo a cercare l’ispirazione.\n“Mi chiudo in camera,- scrive- riprendo il giro di chitarra e comincio a ricantarmi il motivo. Ho ancora in bocca il sapore del caffè che mi ha servito Giovanni, e, pensando a come nascono e come finiscono tanti amori, mi torna in mente quel bar di Rimini dal quale avevo visto uscire Molly pochi mesi prima. Immagino così due ragazzi che ogni giorno si incontrano in città nel loro solito bar, per prendere insieme quel solito caffè che ormai è diventato il rito della loro giornata. Arriva l’estate. Lei parte per le vacanze, ma, dopo avergli spedito un paio di lettere, non si fa più sentire e scompare dalla sua vita. Lui, che non ha smesso di pensare a lei, torna da solo nel loro bar per un caffè che non sarà più il solito, che non avrà più lo stesso sapore di quello che bevevano insieme, il sapore dell’amore. Ora tutto è amaro. Ma sì … Caffè amaro, ecco il titolo buono, ecco la storia da raccontare!”\n“E’ bello ascoltare gli aneddoti raccontanti dagli autori, scoprire che un successo come Caffè Amaro è nato quasi per caso – ha aggiunto Padovani -. Un tuffo nel passato, anche se la canzone rimane sempre attuale”.\nAgsmAim chiude il primo bilancio e gira un extradividendo ai Comuni azionisti.\nCoraggio Italia con Verona Domani a sostegno di Federico Sboarina\nTommasi indossa la fascia tricolore: da oggi è il nuovo sindaco di Verona 29 Giugno 2022\nOltre 1,5 milioni della Fondazione Cariverona al territorio per sostenere innovazione sociale, formazione e ambiente\nMaxfone partner Unicredit per la trasformazione digitale. Analisi di web monitoring per rilanciare la competitività\nDroga libera e ius scholae. Il Parlamento delegittimato in un anno può fare ancora molti danni


Artrosi nel Gatto - Clinica Veterinaria Borgarello\nL’osteoartrosi e l’artrosi nel gatto sono patologie molto spesso sottovalutate. Riconoscere i segni della malattia è molto più complesso che nel cane affetto da artrosi.\nLa raccolta dei dati anamnestici, cioè le osservazioni del proprietario, è di fondamentale importanza per rilevare i cambiamenti comportamentali e nello stile di vita che caratterizzano i problemi artrosici del gatto.\nEsistono due forme di osteoartrosi: una primaria ed una secondaria.\nLa forma primaria colpisce una grande percentuale (fino all’89 %) di gatti affetti da problemi osteoarticolari. L’osteoartrosi primaria è idiopatica, vale a dire che non si riesce ad individuare un fattore scatenante, come può essere la degenerazione cartilaginea legata all’invecchiamento.\nEsistono però anche patologie genetiche quali l’osteocondrodisplasia del gatto di razza Scottish Fold, una malattia autosomica dominante incompleta caratterizzata da deformità scheletriche quali coda corta, spessa e non flessibile, piedi più piccoli, carpi e tarsi di forma e dimensioni anomale e sviluppo progressivo di una grave osteoartrosi.\nNel siamese e nei gatti a pelo corto esiste una patologia da accumulo, la mucopolisaccaridosi tipo VI, che provoca deformità dei corpi vertebrali con malattia degenerativa delle faccette articolari associata a displasia dell’anca e osteoartrosi ed è una malattia genetica ma autosomica recessiva.\nLe articolazioni più frequentemente colpite dall’artrosi sono anca, gomito, ginocchio, tarso e la colonna vertebrale, a livello dei segmenti compresi fra la settima e la decima vertebra toracica, ma soprattutto la regione lombare e lombosacrale.\nE’ utile ricordare che le forme secondarie sono esito di malattie o patologie tra le più disparate: patologie congenite, infettive, infiammatorie, nutrizionali, immuno-mediate e traumi. Una delle cause maggiori è la displasia dell’anca, patologia assolutamente poco indagata nel gatto.\nTra le cause nutrizionali, in passato era molto frequente l’ipervitaminosi A, causata dall’alimentazione a base di fegato e cuore che provoca la cosidetta colonna a canna di bambù: tutta la colonna vertebrale si salda a formare un unico elemento appunto tipo una canna di bambù.\nUn attenta valutazione da parte del proprietario è fondamentale per richiedere al veterinario uno studio radiografico per accertare od escludere la presenza di artrosi. Il riconoscimento nelle fasi iniziali permette di gestire al meglio il progredire della malattia e donare al nostro felino una vita senza dolore.\nGli obiettivi della terapia comprendono il rallentamento della progressione dell’artrosi e la riduzione del dolore, con conseguente contemporaneo miglioramento della qualità di vita del paziente.\nNel gatto i tradizionali antinfiammatori non steroidei utilizzati per l’artrosi del cane possiedono un potenziale tossico maggiore ed un’elevata incidenza di effetti collaterali; per questo motivo si devono somministrare farmaci rigorosamente registrati per il gatto, utilizzando le dosi minime efficaci e cicli terapeutici di breve durata intervallati da periodi di sospensione adeguata.\nIl fai da te nei felini è quindi fortemente controindicato per i gravi rischi in cui si può incorrere. Nei felini, l’elevato rischio di tossicità dipende dalla scarsa capacità di metabolizzare a livello epatico questi farmaci.\nNel gatto l’utilizzo dei corticosteroidi per il trattamento dell’osteoartrosi è controverso: esiste infatti il rischio che dosaggi elevati e prolungati nel tempo possano favorire la degenerazione della cartilagine, tuttavia sono farmaci ben tollerati dal gatto e la somministrazione a bassi dosaggi e per brevi periodi di tempo può portare ad un miglioramento dei segni clinici.\nFortunatamente negli ultimi anni sono comparse formulazioni di condroprotettori e di tutti i farmaci che favoriscono una protezione/rigenerazione della cartilagine studiate appositamente per il gatto.\nIn generale quando si inizia un trattamento farmacologico, meglio se multimodale e con l’utilizzo di prodotti naturali associato a minime dosi di antifiammatori è necessaria una stratta collaborazione del proprietario per trovare la migliore gestione farmacologica prima di raggiungere un risultato ottimale.\nL’utilizzo della fisioterapia è ancora poco diffuso per i felini, ma presso la Clinica Veterinaria Borgarello abbiamo definito, con ottimi risultati, una serie di protocolli per l’utilizzo della laser terapia nei gatti affetti da osteoartrosi.


– Dopo il 31 luglio 2016, le nuove licenze di gran parte del portafoglio Autodesk, comprese Autodesk Design Suite, potranno essere acquistate solo tramite Abbonamento (noleggio della licenza). A partire da questa data non saranno più vendibili licenze permanenti.\n* I clienti continueranno a ricevere i vantaggi del Piano di Manutenzione sempre che rinnovino puntualmente il relativo contratto\n* I clienti potranno ancora acquistare Abbonamenti dopo il termine della vendita delle licenze permanenti\nQuali sono i vantaggi di un’offerta completamente basata sulle sottoscrizioni di Subscription?\nL’accesso più flessibile e conveniente agli strumenti software e ai dati:\n– da più dispositivi\n– da qualsiasi parte del mondo.\nSubscription consente di accedere a strumenti moderni e innovativi che cambieranno il modo di lavorare in futuro.\n– Offerte di supporto\n– La gestione del software\n– la distribuzione e l’esperienza di distribuzione


Alimentazione ai tempi di COVID: qualche consiglio per gli allenamenti in casa - Vitalia\nAllenamento Senza categoria - 4 Aprile 2020\nAlcuni di voi, anche in questo periodo di quarantena, stanno continuando a svolgere la loro attività fisica, impostandola e adattandola ai nuovi spazi offerti dalle mura domestiche.\nCosì c’è chi fa i rulli, chi corre sui tappeti, chi usa il remoergometro; altri con tappetini, pesi ed elastici fanno sedute di potenziamento o semplicemente lavori a corpo libero.\nQualunque sia l’attività che avete deciso di fare, complimenti sinceri!\nIn vostro aiuto, ecco alcuni pratici consigli alimentari per svolgere queste attività al meglio delle vostre possibilità e per trarre dalle stesse tutti i benefici ed i vantaggi possibili.\nNaturalmente ogni attività ha caratteristiche differenti che condizionano notevolmente le richieste energetiche e quelle idriche del nostro corpo; proviamo, semplificando molto, a ipotizzare alcuni scenari.\nLe regole di base riguardano: il timing, la qualità e le quantità degli alimenti da scegliere, l’idratazione e l’integrazione.\nIniziamo con il timing (prima, durante e dopo la seduta di allenamento):\nprima: è opportuno osservare un periodo di digiuno di almeno 2 ore (meglio 3);\ndopo: entro una o al massimo due ore dalla fine della seduta è fondamentale reintegrare per ottimizzare il recupero e stimolare l’adattamento;\ndurante: pensiamo ad un’integrazione idro-salina e glucidica (solo se la seduta di allenamento prevista dura oltre 1 ora).\nUna strategia che viene spesso utilizzata negli atleti di endurance e che potrebbe essere adottata in questo periodo è quella di svolgere un allenamento aerobico a intensità leggera o moderata appena svegli e a digiuno.\nLo scopo è quello di “forzare” i nostri muscoli a produrre energia bruciando grassi e allenare così la cosiddetta flessibilità metabolica e cioè la capacità di utilizzare zuccheri o grassi in funzione dell’intensità dello sforzo.\nGli adattamenti indotti dall’allenamento a digiuno sono anche molto utili per coloro che devono dimagrire in quanto abitua l’organismo ad attingere alle riserve adipose, diminuendo così la massa grassa.\nIn questo caso (e solo per questo tipo di allenamento) la cena della sera prima (sostanzialmente l’ultimo pasto prima dell’allenamento) deve essere su base proteica.\nSi raccomanda comunque di seguire gli schemi alimentari presentati per quanto riguarda il dopo.\nVediamo adesso la qualità dei pasti:\nquello che precede la seduta di allenamento dovrebbe essere costituito da alimenti facilmente digeribili e ricchi di carboidrati a basso/medio indice glicemico; per esempio un piatto di pasta o riso integrale con olio e grana;\nil pasto che segue l’allenamento dovrebbe apportare invece carboidrati ad alto indice glicemico e proteine; per esempio pane, marmellata e ricotta, oppure un succo di frutta e un vasetto di yogurt greco.\nPer quello che riguarda la quantità questa è naturalmente correlata col tipo e la durata di allenamento e naturalmente col soggetto che la svolge, ma genericamente:\n1) per allenamenti di endurance della durata di circa 1 ora:\nnel pasto che precede l’allenamento dovrebbero essere assunti circa 1,5 g/Kg di carboidrati; per esempio: se peso 70 Kg mi preparerò 150 g di pasta o riso integrali;\nnel pasto che segue l’allenamento: 1 g/Kg di carboidrati (tornando al nostro soggetto di 70 Kg: 70-80 g di pane con marmellata o miele; 100 cc di succo di frutta) e 20 g di proteine (200 ml di yogurt greco);\ndurante l’allenamento: 500-600 cc di acqua e 30-40g di zuccheri semplici o maltodestrine per ora.\n2) per allenamenti di forza della durata di circa 1 ora:\nnel pasto precedente l’allenamento dovrebbero essere assunti circa 1,5 g/Kg di carboidrati con 20g di proteine (per esempio 150g di pasta con 100g di tonno);\nnel pasto che segue l’allenamento 1 g/Kg di carboidrati e 20 g di proteine (questo pasto può essere ripetuto a distanza di un’ora se l’obiettivo è quello di stimolare ipertrofia muscolare);\n3) per allenamenti meno intensi e di durata 30-45 minuti:\nnel pasto precedente l’allenamento dovrebbero essere assunti 1-1,5 g/Kg di carboidrati;\nnel pasto che segue l’allenamento 1 g/Kg di carboidrati.\nL’idratazione è fondamentale: allenarsi in casa porta la maggior parte di noi a sudare di più e dunque è importante porre ancora più attenzione a questo elemento.\nPrima: utile assumere 300-400 ml nel pasto precedente; 200-300c un’ora prima;\nDopo: poiché per una volta sarà possibile pesarsi prima e dopo l’allenamento allora fatelo e reintegrate con una quantità di acqua pari alla differenza del peso (prima – dopo) moltiplicata per 1.3. Utilizzate acque ricche di sali (residuo fisso superiore almeno a 500mg / L) perché ne avrete persi sicuramente molti!\nDurante l’allenamento prevedete l’assunzione di circa 500mL di acqua per ora.\nin questo periodo utile un multivitaminico al risveglio e la vitamina D3 durante un pasto (la sera per esempio): sono entrambi molto utili anche per il sistema immunitario.\nLa creatina, nella quantità di 3g, è un ottimo ergogenico e di solito è da assumere nel pasto che precede l’allenamento.\nLe proteine: 20g dopo l’attività fisica (da fonti alimentari o in polvere).\nInfine, in caso di crampi o in mancanza della possibilità di integrare con acque mineralizzate i Sali Alcalinizzanti, da prendere dopo cena.\nE con questo è tutto 😊!\nAllenamento, Per tutti, Sportivi - 6 Aprile 2020\nI muscoli del runner. L’importanza della preparazione muscolare\nOgni runner sa bene che ogni kilo di peso in più comporta una riduzione della performance, bisogna però distinguere se quel peso in più è costituito da grasso o da muscoli. Nel primo caso non c’è dubbio: la massa grassa ostacola la performance. Se invece pensiamo al muscolo, dobbiamo considerare che esso rappresenta un vantaggio […]\nAllenamento - 27 Marzo 2020\nLe strade sono vuote, pochissime macchine in giro, sarebbe perfetto per un’uscita in giro…ma non si può. Bisogna stare a casa, lo dicono tutti, ce lo ripetiamo tra noi quasi fosse un mantra che ci aiuti a superare questo momento di clausura. E così, mentre guardiamo fuori dalla finestra la campagna primaverile ripensiamo allo scorso […]


Scopri l’integratore che fa volare il metabolismo - Riza.it\nSTAI LEGGENDO: Scopri l’integratore che fa volare il metabolismo\nScopri l’integratore che fa volare il metabolismo\nSi chiama forskolina ed è un naturale acceleratore del metabolismo che aiuta a sbarazzarti dei rotolini e dei cuscinetti, a vantaggio del tono muscolare\nCapita spesso che riducendo l’introito calorico durante una dieta dimagrante l’organismo vada in “stand-by” e il metabolismo rallenti per conservare le energie. Così, si ha la sensazione di non riuscire a sbarazzarsi fino in fondo dei chili di troppo. In questi casi, è utile accompagnare la dieta con un rimedio naturale che mantenga alti i ritmi metabolici, stimolando l’organismo a bruciare le riserve di grasso anziché trattenerle. Una pianta di origine indiana, il Coleus forskohlii, è in grado di svolgere esattamente queste funzioni.\nSe aumenta il dispendio energetico si riattiva il metabolismo\nL’azione snellente di questa pianta è dovuta alla forskolina, un principio attivo estratto dalla radice del Coleus, che inibisce la sintesi degli acidi grassi negli adipociti. In questo modo l’organismo è spinto a utilizzare i grassi in circolazione, attivando i processi di termogenesi, cioè di produzione di calore, e aumentando la lipolisi, ovvero il consumo di grassi. Allo stesso tempo, la forskolina stimola il rilascio di ormoni tiroidei che attivano il metabolismo, accelerano i processi digestivi e incrementano così il dispendio energetico giornaliero.\nSfiamma le cellule adipose e ne facilita lo smaltimento\nIl tessuto adiposo è spesso infiammato: questo è un ulteriore ostacolo all’eliminazione del grasso, perché l’infiammazione crea uno “stallo” nei tessuti e blocca i processi di espulsione degli accumuli. L’estratto di Coleus forskohlii, come ha dimostrato una recentissima ricerca nigeriana pubblicata su Cancer Biomarkers, oltre a contenere forskolina, è ricchissimo di antiossidanti, come l’acido caffeico, l’acido rosmarinico e flavonoidi, e svolge una potente azione antinfiammatoria.\nIn capsule l’azione dell’integratore è più concentrata\nL’integratore di Coleus forskohlii si trova in farmacia o in erboristeria e in genere viene proposto in capsule. La dose può variare in base alla concentrazione di forskolina. Per i prodotti con una titolazione pari al 20% in forskolina l’assunzione è di due capsule al giorno, da assumere preferibilmente evitare in caso di ipertiroidismo, per il suo effetto stimolante sulla tiroide.\nAbbinata ad alimenti proteici, fa aumentare la massa magra\nTra i benefici di questo integratore non c’è solo quello di accelerare lo smaltimento dei grassi, riducendo il tessuto adiposo: la forskolina ha anche la capacità di aumentare la presenza di massa magra nel nostro corpo. È quanto ha dimostrato un recente studio americano pubblicato sulla rivista Pharmacology Research & Perspectives, nel quale si evidenzia come questo principio attivo, specialmente se abbinato ad alimenti proteici, sia molto efficace nel modificare la composizione corporea di organismi in sovrappeso, incrementando appunto la massa magra a discapito del grasso. La massa magra è costituita dai muscoli e da tutti i tessuti escluso il grasso di deposito, ed è quella che più influisce sul nostro metabolismo, perché fa consumare (anche a riposo) più calorie rispetto a quella grassa.\nPerdi 3 chili in 7 giorni, previeni l'effetto yo-yo delle diete, contrasti l'invecchiamento


Bondeno, c'è chi ha pagato di più di Imu e Tasi, ora il Comune deve restituire | estense.com Ferrara\nIl Municipio: “Colpa di alcuni riconteggi dovuti alle situazioni del sisma e a pagamenti ‘in eccedenza’ avvenuti in qualche caso per errore”\nBondeno. Alcuni bondenesi hanno pagato per l’Imu e la Tasi più del dovuto. Lo fa saper il Municipio, spiegando che si sarebbe “colpa di alcuni riconteggi dovuti alle situazioni del sisma ed a pagamenti ‘in eccedenza’ avvenuti in qualche caso per errore, che i cittadini hanno poi richiesto in restituzione”. Ora, terminate le dovute verifiche, il Comune si prepara a restituire tale cifra eccedente, pari a circa 6mila euro.\n«Alcuni contribuenti, dopo essersi accorti dell’errore richiedono all’ufficio tributi la restituzione delle somme pagate in eccedenza – spiega il sindaco Fabio Bergamini – ed abbiamo individuato alcuni casi in cui i cittadini devono essere rimborsati. E’ una questione di principio, oltreché dovuta per legge».\nLa questione è transitata nella riunione di giunta di venerdì mattina: «La circostanza è straordinaria, per cui in questi casi si potranno prelevare tali risorse dal Fondo di Riserva – evidenzia l’assessore al Bilancio, Emanuele Cestari –. Attualmente, la cifra messa da parte per le questioni urgenti del Comune ammonta a circa 39mila e 497 euro. Prelevando questi 6mila euro, la cifra scenderà a 33mila e 497, in ogni caso ben al di sopra dei 17mila e 177 euro che la legge prevede sia conservata a disposizione come “soglia minima” per finanziare spese per le quali, in mancanza, potrebbero derivare danni al comune».\nL’amministrazione in una nota sottolinea come «sia doveroso (è un obbligo di legge, ndr) restituire ai cittadini le quote eccedenti versate e, dato che di solito i tempi del settore pubblico sono dilatati, abbiamo cercato di accelerare questa procedura», concludono Fabio Bergamini ed Emanuele Cestari.\nSuccessivamente, il municipio predisporrà gli atti necessari per il rimborso ai cittadini “troppo virtuosi”.\nDup e Piano investimenti, approvata la variazione\nNuovo orario invernale per la biblioteca di Bondeno


eros ramazzotti – StarletTime\nStelle della Musica / di Redazione - Maggio 14, 2015\nEros Ramazzotti, il mio matrimonio va perfettamente\nEros Ramazzotti, diventato padre recentemente per la terza volta, è stato intervistato dalla rivista tedesca Express dove ha parlato del suo matrimonio con Marica Pellegrinelli.\nGossip & Maternità / di Redazione - Marzo 15, 2015\nEros Ramazzotti e Marica Pellegrinelli, è nato Gabrio Tullio!\nVenerdì 3 marzo Marica Pellegrinelli ha dato alla luce Gabrio Tullio e ha reso padre per la terza volta Eros Ramazzotti. Il cantante ha dato la notizia su Instagram seguito…\ndi Redazione - Marzo 15, 2015\nGravidanze / di Redazione - Ottobre 13, 2014\n“Marica Pellegrinelli incinta”: ma è mistero\nPizzicata in centro a Milano con la figlia Raffaela Maria, la moglie di Eros Ramazzotti mostra un pancino decisamente pronunciato\nPrimo Piano / di Redazione - Giugno 23, 2014\nStelle della Musica / di Redazione - Giugno 9, 2014\nSono riusciti a spiazzare tutti, o quasi. Con qualche giorno di anticipo – le nozze erano previste per il 21 giugno – Eros Ramazzotti e Marica Pellegrinelli sono diventati infatti…\nStelle della Musica / di Redazione - Maggio 21, 2014\nTra un mese esatto Eros Ramazzotti e Marica Pellegrinelli diventeranno marito e moglie, la conferma arriva dal futuro marito della modella.\nStelle della Musica / di Redazione - Aprile 30, 2014\ndi Redazione - Aprile 30, 2014\nStelle della Musica / di Redazione - Dicembre 20, 2013\nEros Ramazzotti ed Aurora fanno gli auguri con un rap su Instagram\nEros Ramazzotti ed Aurora si divertono improvvisando un rap per gli auguri di Natale. La figlia canta in inglese su una base di Eminem, mentre il padre imita le classiche…\ndi Redazione - Dicembre 20, 2013\nPrimo Piano / di Redazione - Aprile 10, 2013\nEros Ramazzotti: “Contento che Michelle Hunziker sia incinta”\nUna lunga intervista a Vanity Fair per parlare di lavoro, amori, figli. Tre decenni di carriera per Eros Ramazzotti che ammette: “Conta il carattere. Errori ne ho fatti, come tutti,…