Francesco lavora per un Organismo di Certificazione - Blog QSAE Uninform\nDa Redazione17 Febbraio 2020Testimonianze\nFrancesco Stagno, dopo aver conseguito la Laurea triennale in Ingegneria per l’ambiente e il territorio presso l’Università La Sapienza di Roma, ha deciso di iscriversi al Master Quality di Uninform Group. Francesco ci racconta perché ha scelto il Master Quality tra tanti possibili percorsi di formazione:\nLa motivazione principale che mi ha fatto decidere per il Master di Uninform e ANGQ è stata quella che, oltre ad offrirmi la formazione in aula, mi consentiva di svolgere sei mesi di stage presso un’azienda, dandomi così la possibilità sia di mettere in campo quello che si apprende in aula che di mettere in gioco me stesso ed inserirmi in un contesto lavorativo in linea con la mia formazione.\nL’esperienza in aula è stata molto intensa. Ho avuto la fortuna di incontrare persone molto preparate che hanno saputo infondere il loro sapere. Per la parte di stage sono stato selezionato dopo vari colloqui dalla Pro-Cert, Ente di certificazione e di ispezione europeo. Sono stato accolto con molto entusiasmo da parte di tutto lo staff il quale mi ha affiancato e formato per tutta la mia esperienza.\nAlla fine dello stage la stessa azienda mi ha proposto un contratto a tempo determinato, con la possibilità di proroga, per continuare a lavorare con loro.\nAttualmente mi occupo di verifiche su impianti di messa a terra in funzione del D.P.R. 462/2001 e verifiche su attrezzature di lavoro D.M. 11 aprile 2011.\nQuindi per concludere posso dire che il Master Quality è stato di fondamentale importanza per la mia carriera professionale aprendomi una porta sul mondo del lavoro.\nRingraziamo Francesco per il suo prezioso contributo e gli auguriamo un futuro professionale ricco di soddisfazioni.\nUna nuova edizione del Master Quality partirà a Roma il prossimo 19 Febbraio e a Milano il 24 Febbraio. Se anche tu vuoi specializzarti sui Sistemi di Gestione aziendale, prenota una selezione per accedere al Master Quality.\nEx allievi Master QualityGruppo UninformMaster Qualitysicurezza sul lavoro


luglio 2019 – Pagina 6 – ITALIANI IN GUERRA\nBy Italiani in guerra on 07/07/2019 • ( Lascia un commento )\nBy Italiani in guerra on 06/07/2019 • ( Lascia un commento )\n5 luglio 1943 – nei cieli di Catania muore l’Asso della Regia Aeronautica Franco Lucchini\nBy Italiani in guerra on 05/07/2019 • ( Lascia un commento )\n«Comandante giovanissimo di un gruppo da caccia. Pilota, animatore, capo capace, entusiasta, convinto. Asso della caccia italiana idealmente puro. Volontario di guerra soffrì le dure pene della prigionia senza fiaccare l’indomito spirito. Affrontò sui cieli di tutti i fronti i piloti di tutto il mondo e nei duelli, […]


con: Pierfrancesco Diliberto (Pif), Thony\ncommedia, ITALIA 2019, 93'\nPaolo muore improvvisamente e si ritrova in Paradiso, dove per motivi tecnici, gli viene concesso di tornare sulla terra per un'ora e trentadue minuti. Avrà il tempo di fare i conti con le cose importanti della propria vita, o gli torneranno in mente solo momenti di trascurabile felicità? Una storia leggera, elegante e poetica; una commedia insolita, fiabesca e surreale. Ottima l'alchimia tra Pif e Thony.\nSabato 23 Marzo ore 21\nDomenica 24 Marzo ore 15\nLunedì 25 Marzo ore 15, 17.30 e 21\nMercoledì 27 Marzo ore 21


molly buck – Erika Zini\nTag: molly buck\nBookmania 22/05/18: L’ultima diva dice addio, intervista a Vito Di Battista\nCosa resta di noi una volta terminata questa vita? E cosa ricorderanno di noi? Cosa vorremmo le persone ricordassero e cosa preferiremmo venisse dimenticato?\nSono questi alcuni interrogativi che il lettore si pone leggendo “L’ultima diva dice addio” (SEM) di Vito di Battista, una storia nella storia, dove un giovane alla ricerca di se stesso incontra Molly Buck, una diva del passato ormai vicina alla fine dei suoi anni.\nMolly è stata un’attrice famosa e decide di affidare al giovane narratore il suo passato – o una parte di esso – per poter lasciare al mondo una propria eredità, una propria verità. Il ragazzo, di contro, sente finalmente di avere un obiettivo nella vita e ne viene completamente assorbito.\nIntenso, complesso, profondo. In questa puntata di Bookmania parliamo di uno degli esordi più interessanti degli ultimi tempi, insieme al suo autore, Vito Di Battista.


Progetti di Ricerca e Sviluppo: al via le richieste di agevolazione\nDall'8 e dal 10 ottobre le imprese potranno avviare la procedura per richiedere le agevolazioni in favore dei grandi progetti di R&S, per i quali sono stati stanziati complessivamente risorse 519 milioni di euro. Sono stati pubblicati dal MiSE i due decreti che disciplinano le modalità e i termini per la presentazione delle domande relative ai due bandi emanati lo scorso 2 agosto: il primo Nuovo Bando "Fabbrica intelligente, Agrifood, Scienze della vita" e "Calcolo ad alte prestazioni", il secondo su "Agenda digitale" e "Industria sostenibile" .\nIl primo bando stanzia 190 milioni di euro per progetti nelle aree tecnologiche "Fabbrica intelligente", "Agrifood", "Scienze della vita" e "Calcolo ad alte prestazioni" coerenti con la Strategia nazionale di specializzazione intelligente. La misura si rivolge alle imprese che svolgono attività industriali, agroindustriali, artigiane, di servizi all'industria in tutto il territorio nazionale, con una riserva di 50 milioni dedicata alle regioni Calabria, Campania, Puglia, Sicilia. All'intervento sono assegnate risorse pari a 190 milioni di euro di cui 140 a valere sulle risorse del Fondo per la crescita sostenibile e 50 milioni di euro a valere sulle economie derivanti dalle risorse destinate alle aree svantaggiate del paese dal Piano di Azione e Coesione 2007-2013.\n•72 milioni di euro al settore "Fabbrica intelligente", di cui 20 milioni riservati agli interventi da realizzare nelle regioni "ex obiettivo convergenza": Calabria, Campania, Puglia, Sicilia;\n•42 milioni di euro al settore "Agrifood", di cui 12 milioni riservati agli interventi da realizzare nelle regioni "ex obiettivo convergenza": Calabria, Campania, Puglia, Sicilia;\n•52 milioni di euro al settore "Scienze della vita", di cui 18 milioni riservati agli interventi da realizzare nelle regioni "ex obiettivo convergenza": Calabria, Campania, Puglia, Sicilia;\n•24 milioni di euro al settore "Calcolo ad alte prestazioni".\nIl secondo bando rifinanzia con 329 milioni di euro progetti su tutto il tutto il territorio nazionale nei settori "Agenda digitale" e "Industria sostenibile", con particolare attenzione alla riconversione dei processi produttivi nell'ambito dell'economia circolare. La misura è finanziata dalle risorse del FRI, il Fondo Rotativo per il sostegno alle imprese e gli investimenti di Cassa depositi e prestiti, e del FCS, il Fondo per la crescita sostenibile del MiSE. Sono, inoltre, riservate agevolazioni per interventi riguardanti la riconversione dei processi produttivi nell'ambito dell'economia circolare.\nL'iter di presentazione delle domande di agevolazioni è articolato nelle seguenti fasi:\n•\tpre-compilazione delle relative domande di accesso alle agevolazioni, rispettivamente l'8 e il 10 ottobre 2019\n•\tapertura dello sportello per la presentazione delle relative domande, rispettivamente il 12 e 26 novembre 2019.


Attenti ai cerca-case | L'HuffPost\n08/03/2019 17:41 CET | Aggiornato 08/03/2019 18:32 CET\nAttenti ai cerca-case\nUna volta c'erano, in ogni città o paesino, i "mediatori" di case. Erano quei soggetti che si aggiravano per le piazze d'Italia a raccogliere domande di vendita o di acquisto di immobili mettendo poi d'accordo le due parti. Poi la professione si è evoluta e questi soggetti sono diventati "agenti immobiliari", figure in qualche modo più istituzionali.\nSembrava che l'evoluzione fosse finita qui, invece sono spuntati fuori, da qualche tempo, anche dei "cerca-case": si tratta di soggetti che vogliono essere pagati perché, letteralmente, si mettono a cercare l'immobile, di solito per l'affitto, per vostro conto, seguendo i vostri gusti e desiderata, spulciando fra centinaia di inserzioni e indicandovi quelle che potrebbero interessarvi.\nPer questo servizio queste persone chiedono una commissione anticipata pari a 200-250 euro, in genere. Questa commissione è del tutto decorrelata dal fatto che voi troverete o no la casa in affitto dei vostri sogni. Ma è certo che, quando la troverete, dovrete pagare la consueta commissione di legge all'agente immobiliare.\nOra, come si può ben vedere, l'agente immobiliare viene pagato soltanto se e in quanto mette d'accordo domanda e offerta, ovvero se il deal si fa. Se invece l'accordo non si fa, nulla è dovuto. Questo fa parte, per l'agente immobiliare, del rischio d'impresa, perché a volte porta decine di persone a vedere un immobile e alla fine l'affittuario non si trova, ma lui intanto ha perso tempo e quindi soldi.\nI "cerca-case", invece, vogliono essere pagati prima e a prescindere dal fatto che troverete o meno l'abitazione che desiderate. Vale la pena rivolgersi a queste persone? Ognuno troverà la sua convenienza a farlo ma molto, evidentemente, dipende dalla serietà e dalla costanza con cui i "cerca-case" cercheranno davvero l'immobile che si adatta a voi.\nMa poiché nessuno conosce a priori né se sono seri né se sono costanti, il pagamento di questa commissione, pur bassa, rappresenta sostanzialmente un atto di fede nei loro confronti.\nC'è anche da segnalare che, poiché i "cerca-case" non sono agenti immobiliari (la cui serietà è controllata dalla Camere di commercio), anche le guarentigie che la legge offre ai consumatori sono indubbiamente meno forti.\nALTRO: agenti immobiliari cerca-case cittadini consumatori immobili


Week end di pioggia e sconfitte per le Under bianconere\nDuplice battuta d’arresto per l’Under 14 (commento affidato a Rossella Morana) e l’Under 16 della Rugby Udine FVG nel fine settimana appena trascorso. I”Lemuri” Under 14 (prima sconfitta stagionale per loro) cedono ai pari età del Pasian di Prato. Gli udinesi si presentano sul campo delle “Linci” con una squadra in parte rimaneggiata, per l’assenza di alcuni giocatori di ruolo. Nonostante ciò il primo tempo, seppur molto combattuto, si conclude a favore degli udinesi con il punteggio di 5 a 12. La ripresa vede subito i nostri ragazzi imporre un buon ritmo riuscendo a marcare la terza meta. Subito dopo, però, un giallo costringe la squadra a giocare in inferiorità numerica per buona parte della restante frazione. L’episodio risulterà determinante permettendo alle “Linci” di acquistare fiducia e di imporre un gioco cinico, ma efficace mentre gli udinesi si spengono. Risultato finale 24 a 17. La sconfitta passa attraverso una prestazione opaca che non rispecchia il valore dei ragazzi udinesi contro una squadra tutt’altro che irresistibile.\nImpegnati in casa allo stadio “Gerli”, anche gli Under 16 devono inchinarsi all’avversario di turno, il San Donà di Piave. I veneziani si impongono 35 a 22 al termine di una partita non bellissima, giocata sotto la pioggia battente, con tanti errori dei bianconeri in difesa, in fase di possesso palla e soprattutto nella gestione degli spazi allargati.\nLemuri, San Donà di Piave, Pasian di Prato\nFermi i Seniores. Riflettori puntati su Under 18, 14 e Mini-Rugby


Recupero anni scolastici Schivenoglia - Tutti i centri studi per 2 anni in 1.\nHai dei dubbi su come chiudere senza grossi problemi i cicli scolastici che non hai concluso così da raggiungere il cosiddetto attestato di scuola secondaria nelle migliori scuole? Solitamente sei risoluto, nondimeno ti spaventa il tempo adatto per sorreggere il binomio istruzione e attività lavorativa? Il giusto compromesso c'è ed è di sicuro effetto.\nSe raggiungi facilmente Schivenoglia troverai opportunità per finire la tua erudizione, con cicli venduti da docenti top. Ti presentiamo ora piani scolastici proficui per i piani dei tanti sgomenti per varie questioni e, anche, che devono recuperare terreno su tre corsi di studio. Spunti i nostri che, pure, concedono un supporto a meno fortunati che considerano importante garantirsi il diploma. A seguire, ti insegneremo come funziona, gli attestati necessari all'iscrizione e quello che si deve pagare in merito a di qualsiasi scuola privata per il recupero anni scolastici se studi a Schivenoglia .\nTutto quello che bisogna sapere sul recupero anni scolastici a Schivenoglia\nI cicli formativi che svolgono un orario flessibile ti concederanno di affrontare quello che non hai terminato, senza perdere tempo con diversi anni in unno. La tua meta sarà raggiunta attraverso programmi di studio ottimizzati, verificati dalle paritarie.\nUna buona ragione per scuola serale buti e istituti così è l'offerta di impostare il piano secondo le proprie comotà, favorendo per questo la familiarità con i programmi di studio.\nMessa la parola fine a questo espediente formativo otterrai ciò che serve per godere di un attestato di istruzione secondaria e aspirare ad un'occupazione migliore. Il tema della linea di formazione a cui appartenere non significa alterazioni sul raggiungimento dell'obiettivo o sull'attuazione corretta dell'iscrizione: il diploma di scuola secondaria sarà presto in tuo possesso!\nUn aspirante diplomato sarà nella condizione di ottenere il diploma avendo a disposizione corsi di liceo, oppure di un istituto tecnico o professionale. Un emblema di cui curarsi nell'eventualità in cui avrai selezionato il proprio ente formatore: che goda dello status di scuola riconosciuta dal Ministero dell'istruzione, dell'università e della ricerca.\nNei corsi di ogni scuola si concorda un biennio senza precedenti, così da dare appoggio a tutti i ragazzi. Chi è incastrato con un contratto di collaborazione si ritroverà a seguire insegnamenti non nell'orario tradizionale. Scegliendo un IIS agognato, ci si deve anche orientare per i complessi di norme di sbarramento.\nRequisiti del recupero anni scolastici a Schivenoglia\nNon appena avrai la consapevolezza di aver adocchiato i poli dedicati all'istruzione più di qualità, sappi che non sfuggirai a soglie massime per salvaguardare tutti. In generale, servono per gestire classi. Ma c'è altro che devi sapere: bisogna adempiere a altri obblighi, e un modo per eliminare tutte le incertezze è aprire un canale con una segreteria preposta all'assistenza. Per ovvi motivi legali, l'ammontare degli anni è il requisito in primis da ricordare.\nVarcata la maggiore età, avrai una gran voglia di riprendere da dove avevi lasciato e fare passi avanti dal corso scelto che non hai voluto espletare. Unica prerogativa, devi essere disponibile a inviare alla scuola una certificazione valida del diploma delle medie. Gli ex scolari che hanno superato l'età dell'adolescenza possono essere invitati a ritrovare la dimestichezza passata con un piccolo esame pre-scuola e seguire gli anni mancanti. Gli italiani e non di età uguale o maggiore ai 23 anni non avranno l'obbligo di aggiungere alla documentazione l'attestato delle scuole medie.\nSenza dubbio, dovrai sottoporti a un meeting conoscitivo, in maniera che si delinei la tua cognizione, così da indicarti un piano di lavoro creato ad hoc.\nPresso Schivenoglia esistono segreterie dedicate per acquisire sempre più familiarità sul recupero anni scolastici, con le giuste caratteristiche per intraprendere il percorso verso il diploma. Altre cose da condividere sono tutti i pareri utili sulle scuole in zona per apprendere a modo, sulle tasse e i caratteri da cui non si può prescindere. Tra gli sportelli informativi da usare va segnalato il centro Informagiovani, incaricato dall'ufficio comunale e preposto al fine di accompagnare le scelte di tutti i ragazzi fino ai 25 anni. Ma anche tutti coloro non più giovanissimi e cha, a loro malgrado, non hanno un diploma bensì vogliosi di tornare sui libri, hanno più soluzioni a disposizione.\nrecupero anni scolastici prezzi a Schivenoglia\nChe non sia un mistero capire del recupero anni scolastici prezzi e possibilità! Gli istituti scolastici non distanti da Schivenoglia hanno tendenzialmente costi presumibili, e avranno caratteristiche particolari da un indirizzo all'altro. Le variabilità influenzanti che incrementano quanto si deve pagare sono il numero di anni da recuperare e le materie a cui devi porre rimedio. Il posizionamento dell'organo di formazione e dei programmi di studio sarà una variabile chiave per le offerte nel listino prezzi per gli studi da seguire. Se crescono le opzioni il costo aumenterà.\nMotivo di vanto del recupero anni scolastici senza uscire da Schivenoglia è la disponibilità a spendere i soldi poco alla volta. Giunti a questo punto ti diremo le tariffe medie delle accademie se si ha la dimora a Schivenoglia. Il totale da pagare per ogni potenziale iscritto ha una base di trecentoventi, ma raramente supera i 660 €.\nIn seguito, ti partiranno tra i 2450 richiedendo non più di quattromilacinquecentodieci E per compensare gli anni di scuola persi. Nel caso tu voglia conoscere i prezzi dei tre anni finali costeranno non al di sotto di 3480 senza superare il confine delle seimilaquattrocentosettantacinque E. Il corso da maturando considera un budget per poco che sia di trecentosettanta arrivando a quattrocentocinquanta E. Pertanto, ora sarà immediato immaginare più chiaramente la cifra che ci si prospetta. Considera poi anche che per il recupero anni scolastici prezzi e tasse si alzeranno tenendo a mente i corsi a cui devi iscriverti.\nIl range di prezzi per immatricolarsi e procedere verso quanto non fatto prima se si è domiciliati a Schivenoglia sarà differente in ugual misura alla preparazione dell'organo di formazione. Non si può scordare un coefficiente di primissima rilevanza: sarà necessario prendere l'impegno con serietà. Scegliere questo percorso porterà miglioramenti nel migliore dei modi per situazioni di tipo individuale, non ti barcamenare!


Monaco, accoltella passeggeri in stazione: 1 morto, 3 feriti | Sky TG24\nMonaco, accoltella passeggeri in stazione: 1 morto, 3 feriti\nSecondo alcuni testimoni l'aggressore avrebbe urlato "Allah Akbar", ma per gli inquirenti non vi sono indizi di rapporti con estremisti islamici\nUn morto e tre feriti. E' il bilancio dell'aggressione avvenuta stamattina, intorno alle 5, alla stazione ferroviaria di Grafing (MAPPA), non lontano da Monaco di Baviera. L'aggressore è un tedesco di 27 anni, senza precedenti penali, con problemi psichiatrici e di dipendenza dalla droga. Dopo l'aggressione, quando è stato arrestato, aveva ancora in mano il coltello, lungo 10 cm e largo 3.\nDubbi sul movente - Secondo alcuni testimoni l'uomo avrebbe urlato "Allah Akbar" ("Dio è grande"), ma secondo quanto riferito dagli inquirenti in conferenza stampa non vi è alcun indizio al momento che possa collegarlo a un'organizzazione islamica né vi è alcun indizio concreto di relazioni con estremisti islamici.\nLE FOTO DEI RILIEVI IN STAZIONE DOPO L'AGGRESSIONE\nMonaco: accoltella 4 persone in stazione, un morto e tre feriti. FOTO\nmonaco di baviera aggressioni germania


Gallicius 2008 Roccamonfina igt - Luciano Pignataro Wine Blog\nNel cuore del bacino vulcanico del Roccamonfina, dove si estende uno dei parchi naturali più belli d’Italia, è nata, quasi 40 anni fa, a Galluccio, per volere di papà Adolfo fa la Tenuta Spada, oggi trasformata dai fratelli Ernesto e Vincenzo in uno splendido esempio di realtà agricola calata perfettamente nel territorio, dove la famiglia lavora con rigore e passione con un solo obiettivo produrre vini di eccellenza accessibili a tutti.\nL’azienda ha sposato in pieno il progetto di promozione di un intero territorio, le bottiglie ne sono un esempio lodevole, in contro etichetta si riporta la precisa mappatura della Campania ed il marchio del Parco del Roccamonfina, meta da non perdere con il suggestivo Santuario di Santa Maria dei Lattani e la produzione delle castagne “tempestive”, dette così perché sono pronte prima delle altre specie, di grandi dimensioni e unico sapore. Tutta l’area è ricca di sorgenti naturali, attraversata dal fiume Garigliano, che solca il suo letto tra i terreni vulcanici del Roccamonfina quelli calcarei dei Monti Aurunci. In questo microclima ideale, e grazie al suolo ricco di oligoelementi e potassio, la vite trova le condizioni migliori per esprimersi, unitamente al lavoro dell’uomo, ad alti livelli qualitativi.\ni vigneti di Tenuta Spada\nVeniamo al vino, Gallicius Aglianico base 2008, mi capita tra le mani per caso, lo “ rubo” dalla cantina personale del giornalista Nicola Muccillo, innamorato di quest’ azienda, ma, notoriamente bianchista. Me la cede volentieri. I vigneti sono esposti a sud – est a circa 300 mt. s.l.m. e risentono dell’area salmastra benefica del mare non lontano. La vinificazione è tradizionale, con una permanenza sulle bucce abbastanza lunga tra i 7 e i 10 giorni, mi spiego il colore rubino, intenso fitto e oggi con qualche sfumatura granato. Il vino si presenta di ottima consistenza in roteazione, il primo naso leggermente dolce con un floreale delicato e un fruttato possente di prugna, marasca e amarena in evoluzione verso la confettura. Dopo un po’, il vino si apre e arrivano al naso buone note speziate di pepe nero, liquirizia, una leggerissima nota erbacea appena amarognola. Al palato emerge subito una decisa struttura corredata da buoni livelli di sapidità e freschezza con ricordi minerali dovuti alla natura del terreno e alla posizione dei vigneti. In un primissimo momento ho pensato che ci fosse un leggero passaggio in legno, apprendo poi che la fermentazione malolattica è stata completamente svolta e mi tranquillizzo.\nUn risultato davvero gradevole, vinificato solo in acciaio e messo in commercio almeno sei dopo la vendemmia. La persistenza gusto – olfattiva e aromatica sono lunghe e perfettamente coerenti alle sensazioni olfattive. Davvero un gran bel vino, ad un ottimo rapporto qualità – prezzo, da spendere sulla tavola quotidiana, in abbinamento, come nel mio caso, ad un fantastico pecorino crotonese e crostini di ‘nduja calabrese, oppure su primi piatti domenicali, il classico polpettone farcito, la parmigiana di melanzane o le “scarole ‘mbuttunate” (farcite) con pecorino, passi, pinoli, e gratinate al forno. Autentici sorsi di Roccamonfina, presentati in una bottiglia modello, semplice, ma corredata delle informazioni essenziali, quelle che la gente normale, i consumatori di tutti i giorni disperatamente cercano.\nCaserta, I vini da non perdere, in Campania / 2 commenti / Giulia Cannada Bartoli\n7 ottobre 2010 - 12:12\nTrenta ettari di proprietà e centotrentamila bottiglie di vino? Per questa estensione le bottiglie dovrebbero essere almeno il doppio…forse non è tutto a vigneti…\n7 ottobre 2010 - 18:38\nè una scelta aziendale per il momento:)


Pokemon Sole e Luna, Lycanroc ha altre due forme? – MangaForever.net\nPokemon Sole e Luna, Lycanroc ha altre due forme?\nPubblicato il 5 Agosto 2017 alle 11:40\nLa notizia potrebbe trovare conferma nell’anime.\nATTENZIONE! POSSIBILI SPOILER PER L’ANIME POKEMON\nDurante l’ultimo episodio dell’anime di Sole e Luna trasmesso in Giappone, il Rockruff di Ash è sembrato piuttosto irrequieto e, questo comportamento, è stato identificato come un suo essere vicino all’evoluzione. Come tutti sappiamo, il Pokémon, a seconda che si evolva di giorno o di notte, assume due forme diverse di Lycanroc.\nIl promo del prossimo episodio però, mostra Rockruff con degli occhi diversi sia dalla forma notte che dalla forma giorno e sembrerebbe dunque anticipare la possibilità che ci siano delle forme alternative di Lycanroc, ipotesi già maturata quando, sul sito del Pokemon Global Link, venivano indicate ben quattro forme totali per il Pokémon.\nIl tutto potrebbe rientrare in un discorso promozionale di Pokemon Ultra Sole e Ultra Luna, con le altre due forme di Lycanroc disponibili proprio nei nuovi giochi della serie. Sicuramente, ne sapremo di più grazie ai prossimi episodi dell’anime.


Ma quanto amiamo DRUSILLA FOER!!! - Lifestyle Magazine Travelgay\nSe dovessi eleggere un vincitore “morale” di Sanremo, il mio voto andrebbe sicuramente a Drusilla Foer: brava, elegantissima, pronta e mai noiosa.\nPerché la terza serata della Kermesse, dove quest’anno ogni sera una donna diversa ha affiancato Amadeus, è stata protagonista proprio la meravigliosa Dru, come piace essere chiamata in amicizia.\nAlias Gianluca Gori, performer teatrale di successo, anni fa ha creato questa nobil donna; senza macchiette, senza entrare mai nel volgare, ma semplicemente un alter ego dove poter dare voce a quest’anziana signora (come si ama definire), vissuta nella ricchezza e nella cultura.\nNon so quanto ci sia di vero in ciò che racconta Drusilla che rispecchi la vita di Gianluca, ma di certo entrambi possiedono tutte queste qualità che vengono messe in parole, quando con un filo di trucco e una parrucca color argento, questa donna prende vita, spaziando dal canto alla recitazione, alle sue magnifiche gag con la sua governante Ornella.\nDrusilla ha saputo intrattenerci con siparietti divertenti e con sottile ironia, fino a proporre un monologo emozionante e talentuoso come solo un artista di questo calibro riesce a fare. Unico neo l’orario in cui il “pezzo” è andato in onda, che ha permesso a pochi di poterne gustare la bellezza\nDrusilla non fa solo divertire attraverso un’ironia sottile, spesso “pungente”, ma fa anche riflettere su temi importanti, come la diversità; quella diversità che non ama chiamare così, perché “le parole andrebbero cambiate quando non funzionano più: come gli amanti”. Lei che preferisce definirla unicità, come quella che ognuno di noi ha, motivando le persone a credere nelle proprie convinzioni ed essere unici attraverso l’ascolto verso gli altri e la capacità di ascoltare se stessi, senza cadere nella trappola delle convenzioni. Sapere di essere unici richiede uno sforzo maggiore che essere adattabili ad una società che a volte, forse, non ci appartiene.\nUn monologo ricco di significato, di lotte per essere su quel palco dell’Ariston in prima serata su Rai Uno, cosa improponibile sino a qualche anno fa; una presenza finalmente meritocratica (come giustamente ha ricordato Michele Bravi) e poco alla volta si raggiunge un altro importante risultato per la comunità LGBTQ\nQuindi grazie Amadeus per questo regalo\nGrazie Drusilla; su quel palco hai brillato esattamente come ci saremmo aspettati che brillassi.\nElegantissima, anzi Eleganzissima!


Privacy, troppo traffico cifrato fa male alla rete: nel deep learning una soluzione - Agenda Digitale\nLa necessità di tutelare la privacy degli utenti ha portato a un’importante crescita del traffico internet cifrato. Ciò tuttavia si ripercuote su molte attività fondamentali per il funzionamento del web, richiedendo l’utilizzo di altri metodi. Molti operatori hanno iniziato a valutare l’impiego del Deep Learning\nNegli ultimi anni si è registrata una significativa crescita del traffico internet cifrato, per la necessità di tutelare la privacy dell’utente e la sicurezza delle comunicazioni in rete.\nCome conseguenza, però, questo fenomeno mette in difficoltà molte delle attività cruciali per il funzionamento di internet esercitate giornalmente da operatori di rete. In pratica, la transizione a cui si sta assistendo da flussi di traffico in chiaro ad enormi volumi di traffico cifrato impedisce l’ispezione del contenuto (payload) dei pacchetti che transitano sulla rete, depotenziando di fatto l’efficacia di alcuni approcci come la Deep Packet Inspection (DPI) e introducendo la necessità di metodologie e tecniche alternative.\nGli impatti dell’aumento del traffico cifrato\nL’impiego del Machine Learning\nLe risorse del Deep Learning\nOperatori e provider si adeguano\nLa capacità decisionale dell’utente\nIl volume del traffico che non viaggia in chiaro sulla rete rappresenta oggi una percentuale significativa del traffico di rete complessivo. Gartner ha previsto che questo valore aumenterà fino all’80% nel corso del 2019, così come ha stimato che il 70% degli attacchi di rete nel medesimo anno sfrutterà traffico cifrato.\nL’ingente crescita descritta è trainata, da un lato, dal traffico generato dai dispositivi mobili (già alla fine del 2017 il traffico cifrato sulle reti mobili si attestava intorno all’80% del traffico totale), dall’altro dall’aumentato utilizzo di protocolli per la navigazione web sicura (ad esempio, nel caso del browser Firefox, la percentuale di pagine caricate che usano HTTPS sono passate dal 27% registrato nel 2013 al 76% del 2018). Ad incidere su quest’ultimo fenomeno vi è anche la decisione presa da motori di ricerca di premiare, e mettere quindi in maggiore evidenza nei risultati delle ricerche, proprio i siti che supportano l’utilizzo di comunicazioni cifrate, come annunciato da Google già nel 2015.\nApprocci come la Deep Packet Inspection vengono depotenziati da questa tendenza. La DPI è una forma di analisi del traffico dati che esamina il contenuto dei pacchetti (il cosiddetto payload) al fine di verificarne l’aderenza a determinati criteri prestabiliti come, ad esempio, la presenza di pattern o parole chiave (firme) utili ad identificare l’applicazione o il servizio benevolo o malevolo che li ha generati e la conseguente azione da intraprendere. L’elevata accuratezza e la relativa semplicità delle tecniche DPI hanno decretato il loro successo sia in scenari enterprise (grandi aziende e telecom-operator), che governativi, per il miglioramento della sicurezza, ma anche per azioni di filtraggio e censura.\nIl significativo aumento della percentuale di traffico cifrato (associato, non dimentichiamolo, agli aspetti relativi alla privacy degli utenti) ha reso di fatto impossibile l’analisi del traffico tramite l’ispezione diretta del contenuto dei pacchetti alla ricerca di firme rilevanti ed ha aperto la strada allo studio e sviluppo di algoritmi di Machine Learning per l’analisi e la classificazione del traffico che basassero il proprio funzionamento non più sul contenuto dei pacchetti bensì sulle caratteristiche del traffico stesso (lunghezza dei pacchetti, numero dei flussi).\nLa limitata efficacia delle tecniche DPI viene mitigata dall’impiego del Machine Learning (ML), il campo dell’intelligenza artificiale che utilizza tecniche statistiche per fornire alle macchine l’abilità di apprendere la capacità di risolvere dei task a partire dai dati forniti, senza essere necessariamente e specificamente programmate per tale scopo. Tuttavia l’impiego fruttuoso degli algoritmi classici di Machine Learning si basa sulla progettazione di elementi distintivi (quelle che vanno sotto il nome di feature) che rappresentano una preliminare compressione dei dati ed il principale input degli stessi algoritmi di Machine Learning.\nTale processo è tipicamente manuale ed effettuato da esperti del dominio (in questo caso esperti di traffico di rete), e nel caso dell’analisi del traffico cifrato, tipicamente corrisponde a delle statistiche estratte dagli aggregati (variamente definiti) di pacchetti che compongono il traffico in analisi. Per questo motivo, l’estrazione delle feature si rivela onerosa in termini di tempo, inadatta ad una facile automazione e soggetta a rapida obsolescenza se confrontata con l’evoluzione e la sfaccettata composizione del traffico generato da dispositivi fissi e mobili, precludendo la progettazione di analizzatori e classificatori del traffico basati su tali approcci. Caratteristiche che sono tutte tipiche di scenari legati al traffico di rete dove, tra l’altro, l’elevata quantità di dati rende tale operazione impraticabile.\nPer far fronte a tali problematiche, la comunità scientifica che opera nel campo delle reti ha di recente iniziato a valutare l’adozione di approcci basati sul Deep Learning (DL), già usati con risultati entusiasmanti in scenari che comprendono le più consolidate applicazioni di riconoscimento di elementi e contesto nelle immagini e video o riconoscimento del parlato (si pensi all’assistente vocale Siri), la rivelazione delle fake news, i sistemi di raccomandazione, ad esempio suggerimento di contenuti di interesse su piattaforme come Netflix o, più in generale, i meccanismi alla base delle inserzioni pubblicitarie personalizzate.\nDiversi big-player sia negli Stati Uniti (Google, Apple, Facebook, Amazon) che in Cina (Baidu, Alibaba, Tencent) hanno negli ultimi anni collezionato ed analizzato volumi di dati senza precedenti: gli stessi volumi che per le tecniche di Machine Learning classiche sono state un ostacolo all’efficienza o all’applicabilità, per quelle di Deep Learning costituiscono una risorsa di capitale importanza. Ciò ha trasformato aziende con un serio problema tecnico-economico (la gestione di enormi flussi di dati legati alle attività degli utenti) nei principali utilizzatori delle tecniche DL per analizzare i dati ed estrarne informazioni tecnicamente e commercialmente utili.\nTale insieme di tecniche permette infatti di eludere il problema del progetto delle feature, attraverso l’uso di architetture a stadi multipli che fanno emergere in modo automatico gli elementi distintivi del problema in analisi anche se estremamente complessi e quindi non riconoscibili in maniera efficace ed efficiente dagli esperti di dominio. Gradualmente sono state realizzate tantissime applicazioni che sfruttano tecniche ed algoritmi innovativi che emulano la stessa abilità del cervello umano di apprendere attraverso l’esperienza a partire da dati grezzi e destrutturati, ma potenziata ai livelli superumani dalle moderne infrastrutture informatiche (cloud computing e dispositivi di calcolo massivamente parallelo).\nTali applicazioni saranno tanto più efficienti ed efficaci quanto maggiore sarà la raccolta di dati utili al funzionamento degli algoritmi alla loro base. Infatti, gli algoritmi di Deep Learning e di riflesso le loro capacità di apprendimento sono tanto più efficaci quanto maggiore è la quantità, diversità e purezza dei dati utilizzati (spingendo così anche ad una integrazione tra gli esperti di Big Data e quelli di Machine Learning).\nIn questo scenario, recentemente gli operatori di rete ed i provider mobili quali Cisco, Ericsson, Huawei, etc. spesso in collaborazione con i ricercatori che operano nell’ambito della classificazione del traffico e della sicurezza di rete (ed è il caso di chi scrive e del gruppo di ricerca Traffic del Dipartimento di Ingegneria Elettrica e delle Tecnologia dell’Informazione dell’Università di Napoli Federico II) hanno mostrato enorme interesse all’applicazione del Deep Learning a problemi di fondamentale importanza nell’analisi delle reti e di Internet in generale e che garantiscono di poter continuare a gestire, controllare, analizzare, monitorare e rendere sicura una rete anche in presenza di traffico cifrato. Come per altri settori le peculiarità del Deep Learning hanno portato alla soluzione di problemi precedentemente inaffrontabili, o alla nascita di nuove possibilità, così anche nel campo del monitoraggio delle reti (che, ricordiamo, rendono possibili i servizi online) ci si aspettano nuove soluzioni.\nÈ chiaro, quindi, come la cifratura del traffico e gli algoritmi di Deep Learning abbiano contribuito in modo fondamentale allo scenario attuale che vede anche in questo caso i big-player fornitori di servizi OTT (Over The Top) e gli operatori di rete occupare posizioni antitetiche. I primi supportano ed incentivano l’adozione di meccanismi per la trasmissione di traffico cifrato. I secondi, dall’altro, si trovano a dover far fronte alle depotenziate capacità degli strumenti di supporto alla gestione, al controllo, all’analisi, ed al monitoraggio a causa della perdita di visibilità causata dai meccanismi di cifratura. Per cui se la confidenzialità delle comunicazioni è un sacrosanto diritto di noi utenti, è altrettanto vero che il crescente aumento di traffico cifrato penalizza principalmente gli operatori di rete, e non gli OTT che non soffrono dei medesimi problemi ma che, al contrario, hanno la possibilità di accedere in maniera privilegiata alle informazioni degli utenti, agendo di fatto da fornitori di servizi e, quindi, end point delle comunicazioni in chiaro.\nIn questa situazione, al contrario, gli OTT vedono la loro posizione ulteriormente rafforzata, risultando di fatto gli unici ad avere accesso a tali informazioni e risultando i soli a riuscirne a capitalizzare le enormi potenzialità. Inoltre, gli operatori di rete si trovano a dover assicurare nel contempo requisiti di qualità ai propri utenti (che nel caso di disservizi attribuisco questi ultimi al network provider e non all’OTT o al content provider) sempre più stringenti in relazione ai contenuti trasportati (ad es, audio e video in tempo reale), pur avendo sempre meno visibilità su questi ultimi.\nSe da un lato quindi il traffico cifrato protegge le comunicazioni (traffico benevolo) e la privacy in rete degli utenti, dall’altro nasconde anche minacce (traffico malware) e rende difficilmente distinguibili flussi di traffico con requisiti di qualità del servizio estremamente differenti, rendendo molto complicato il lavoro dei telecom operator nella gestione di rete. Nel contempo assistiamo ad una situazione nella quale gli OTT rafforzano ulteriormente la propria posizione di dominio sul prezioso insieme di dati prodotti dagli utenti finali e di fatto rendono molto complicata la fase di monitoraggio ad esempio alla ricerca di privacy leakage da parte degli OTT stessi e dei content provider di app mobili e/o i servizi di terzi parti che a nostra insaputa contattiamo quando usiamo una app o un servizio.\nIn questa interazione tra interessi contrastanti l’utente ha scarsa possibilità di decisione, sia per la natura tecnica della discussione, sia per la frequente presenza di quasi-monopoli nell’offerta di servizi e tecnologie. Si pensi ad esempio ai sistemi operativi per smartphone e relative piattaforme di sviluppo e vendita di app, con due soli player, similmente ai motori di ricerca sul web, o al limitato numero di operatori di rete mobile o fissa, il limitato numero di online social network, e così via. Anche se a livello europeo un significativo passo avanti è stato fatto con il GDPR nell’informare e dare controllo all’utente sull’uso dei suoi dati, la mancanza di alternative limita comunque la possibilità reale di decidere a chi concedere l’uso dei dati, ed a chi implicitamente negarlo.\nNe emerge un quadro che è difficile da interpretare a favore o contro la diffusione della crittografia, a favore o contro l’impiego di tecniche di Deep Learning. Quello che è chiaro è che le tecnologie hanno impatto sempre più rapido e potente su vaste categorie di attività umane, e la ricerca scientifica per la produzione e comprensione di tali tecnologie si conferma di fondamentale importanza strategica, come anche l’intervento del legislatore per riequilibrare rapporti di forza continuamente mutevoli a causa dell’evoluzione tecnologica.


Kishlak, Astana - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nTutti i ristoranti a Astana Kishlak: ristoranti nelle vicinanze\nAttività a Astana Kishlak: attività nelle vicinanze\nAsia›Kazakistan›Akmola Province›Astana›Ristoranti: Astana› Kishlak\n78 recensioni N. 9 di 809 Ristoranti a Astana Certificato di Eccellenza €€ - €€€\nInternazionale, Asiatica, Mediorientale, Esteuropea\nMostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Come arrivarci Kabanbay Batyra St., 25 | left side of Ishim River, Astana, Kazakistan +7 717 279 4161\nAstana, Akmola Province Altro ibis Astana\nAzzera tutto Inizia a scrivere una recensione su Kishlak Fai clic per votare\n93 voti utili “Tipicità allo stato puro”\nSono stato in questo ristorante sia a pranzo che a cena, cercando di gustare un po' di tutto. L'ambiente è fiabesco, molto arabeggiante, sembra di stare in un pergolato all'esterno, un tocco di colore rispetto alla steppa che c'è fuori. Tra tutti consigliatissimi i manty (ravioli al vapore con carne e verdure), i samsa fagottini triangolari con ripieno gustosissimo di...\nÈ utile? Grazie, MC-TM82 Segnala Stefano B\nBreve visita ad Astana,nella modernità della città decidiamo di tuffarci nella tradizionale cucina kazaka,dopo il consiglio della guida ci dirigiamo al Kishlak.Il ristorante si trova nel cuore della moderna Astana,nelle immediate vicinanze del palazzo della compagnia nazionale del gas e del greggio. L'esterno è piuttosto anonimo e probabilmente non ci saremmo recati qui se non ce lo avessero consigliato. All'interno...\nAltro È utile? Grazie, Stefano B Segnala riccardovr p\n91 voti utili “pittoresco, accogliente e molto buono”\nCi sono stato tre volte con colleghi locali e stranieri e ci siamo trovati sempre bene. Il locale è molto pittoresco: le pareti sono affrescate con immagini di scene e luoghi tipici della regione.\nLa cosa più importante è che si mangia molto bene e ad un prezzo contenuto, per cui è sempre un piacere tornarci.\nAggiornamento elenco in corso… Gli utenti che hanno visto Kishlak hanno visto anche\nAstana, Akmola Province Ristoranti a Astana (841)\nConosci Kishlak? Condividi la tua esperienza! Scrivi una recensione\nKabanbay Batyra St., 25 | left side of Ishim River, Astana, Kazakistan Località:\nDomande? Ricevi risposte dal personale della struttura Kishlak e dai visitatori precedenti.\nRegolamento per la pubblicazione Ricevi notifiche per le nuove risposte alle tue domande. Domanda Domande frequenti: Sono disponibili opzioni senza glutine? È previsto un codice di abbigliamento? Sono ammessi cani sulla veranda all'aperto? Vicino a Kishlak Attrazioni più votate nelle vicinanze 100 recensioni City Park\n6 recensioni Asia Park\nScopri tutte le attrazioni Ristoranti più votati nelle vicinanze 137 recensioni Satti\n75 recensioni Daredzhani\n51 recensioni Del Papa


Consigli di Viaggio – Österreichisches Generalkonsulat Mailand\nIl sito web di Austria Turismo è ricco di indicazioni che riguardano questo argomento.\nSul sito web l'Austria per l'Italia Hotels trova informazioni sugli hotel austriaci specializzati per i clienti italiani.\nweb: Austria Turismoaustria.info\nweb: Vienna Turismowien.info\nweb: Istituzioni italiane in Austriabmeia.gv.at\nweb: L'Austria per l'Italia Hotelsvacanzeinaustria.com\nDal 1 novembre al 15 aprile dell’anno successivo per tutte le autovetture, le autovetture con rimorchi leggeri o pesanti e per i furgonati (fino a 3,5 t e patente B) è obbligatoria un’attrezzatura invernale adatta alle condizioni stradali dettate dal tempo: in caso di condizioni stradali invernali i conducenti di autovetture e furgonati hanno le seguenti opzioni: 1. Gomme invernali: in caso di neve, poltiglia o ghiaccio sulla strada devono essere montate gomme invernali su tutte e quattro le ruote. I conducenti dovrebbero seguire sempre le previsioni del tempo. Nel caso di un abbassamento della temperatura, una strada semplicemente bagnata può per esempio ghiacciarsi, e in questo caso le gomme invernali sono obbligatorie. 2. Gomme estive con catene da neve: in alternativa alle gomme invernali si possono montare delle catene da neve su almeno due ruote motrici. Questo però è solo concesso se la strada è coperta del tutto o quasi del tutto di neve o ghiaccio. Attrezzatura invernale per pullman e autocarri: Indipendentemente (!) dalle condizioni meteorologiche e dalle condizioni stradali iconducenti di pullman con un carico massimo ammesso superiore a 3,5 t possono usare il loro veicolo dal 1. novembre al 15 marzo solo se sono montate delle gomme da neve sulle ruote di almeno una asse motrice. Per autocarri con un carico massimo superiore a 3,5 t vale lo stesso obbligo dal 1. novembre al 15 aprile. Durante gli stessi periodi devono portare con sé comunque delle catene da neve. Potete trovare ulteriori informazioni (in tedesco) sul sito del Automobile Club Austriaco (ÖAMTC).\nweb: Automobile Club Austriacooeamtc.at\n"Corsia di soccorso" (Rettungsgasse)\nDal 1° gennaio 2012 è obbligatorio sulle autostrade e superstrade austriache formare una “corsia di soccorso” (“Rettungsgasse”). L’obbligo è valido per autoveicoli, moto, camion e autobus. La corsia di soccorso è un varco libero per la guida tra le corsie di un’autostrada o di una superstrada. Solo la polizia, i pompieri, l’ambulanza e i vari soccorsi stradali sono autorizzati ad usarla per arrivare rapidamente e sicuri ad un luogo d’incidente. Formate questa “corsia di soccorso” appena c’è un ingorgo o un traffico con il pericolo di formazione coda. Non importa se i veicoli di emergenza sono già sul posto o no.\nCosa dovete fare? Guidate il vostro veicolo il più possibile verso il bordo della strada e posizionatelo in direzione parallela alla “corsia di soccorso“. Tutti i veicoli della corsia più esterna a sinistra devono avvicinarsi il più possibile al bordo sinistro della strada, tutte le altre corsie si devono avvicinare il più possibile al bordo della strada che si trova a destra. I veicoli sulla corsia più esterna sul lato destro utilizzano anche la corsia d‘emergenza.\nweb: Strada per la salvezza\nAmpliamento delle zone a parcheggio regolamentato a Vienna


CLUB NME BLOG: I KAP BAMBINO TORNANO IN ITALIA!\nI KAP BAMBINO TORNANO IN ITALIA!\nIl duo electropunk 'Kap Bambino' dopo la fantastica performance a Electrovenice Festival di Luglio si prepara ad assaltare l'Italia. I due terroristi della musica, Caroline Martial e Orion Bouvier, tornano ad incendiare i palchi italiani con le loro sonorità graffianti e violente, vicine ad un punk 'senza chitarre', prodotto di soli sintetizzatori e campionatori e con la voce di Caroline, uno shockante "grido di morte" che paralizza e gratta, esplorando le distorsioni più acute. Ascoltare i 'Kap Bambino' equivale ad ascoltare un esercito di androidi che cantando marciano insieme verso la fine del mondo, distruggendo il suolo su cui transitano e lanciando calci qui e lì dove capita. Eppure la loro energia devastante ha conquistato dancefloor di tutto il globo: dal Giappone alla Russia, dagli Stati Uniti all’Europa, i 'Kap Bambino' sono ovunque acclamati come il Flagello di Dio dal popolo barbaro.\nsupported by CLUB NME:\n09 OTTOBRE, Spazio 211. Torino\n14 OTTOBRE, Magazzini Generali. Milano\n15 OTTOBRE, Link. Bologna\n16 OTTOBRE, Wah Wah Club. Marghera (Ve)\nACQUISTA IL TUO BIGLIETTO SU TICKETONE!


Digital health: quando si parla di overdose tecnologica? | Humanitas Salute\nStai leggendo Digital health: quando si parla di overdose tecnologica?\nNei primi sei mesi del 2017 le aziende statunitensi hanno investito 3,5 miliardi di dollari nella digitalizzazione sanitaria. Un record, sia per la cifra messa in campo, che per il numero di nuove aziende che hanno deciso di affacciarsi su questo settore in costante crescita in tutto il mondo industrializzato. Ecco perché scienza e tecnologia vanno sempre più a braccetto e in ambito medico l’innovazione tecnologica sta facendo passi sempre più grandi: va dalle tecniche di diagnostica per immagini alla possibilità di stampare in 3D tessuti biologici, dall’intelligenza artificiale in grado di compiere mansioni finora eseguite dagli operatori sanitari, fino alle più semplici app (professionali e non) per il monitoraggio dei parametri vitali e per aiutare a perdere peso. Abbiamo discusso del “digital health trend” con il dottor Marco Nuara, pediatra di Humanitas.\nPerdere peso con le app di “mobile Health”\nLe app che ci aiutano a perdere peso sono in grado di fare moltissime cose: dall’inviare messaggi personalizzati (via sms o e-mail) per ricordare e motivare gli obiettivi che ci si è prefissati, ad addirittura commentare i risultati ottenuti. Un sistema di questo tipo può certamente aiutare. Diversi studi hanno messo in luce che un utilizzo costante delle app per ridurre il peso in eccesso talvolta aiuta a raggiungere un maggiore calo ponderale se il programma è inserito in un contesto clinico e seguito da uno specialista della nutrizione. La cosiddetta mobile Health potenzialmente rappresenta quindi un grande contributo, purché le app dedicate siano disegnate in modo rigoroso e validate scientificamente e che il soggetto che deve perdere peso sia sempre monitorato da un medico dietologo nel suo programma di dimagrimento. È importante sottolineare infatti che nessun dispositivo tecnologico sarà mai in grado di sostituirsi alla figura di uno specialista. È bene sottolinearlo in vista della costante crescita di questo fenomeno se, secondo uno studio condotto dal Comitato Nazionale di Bioetica, ha raggiunto le 100 mila applicazioni in commercio per la categoria “Health & Fitness”. A questa categoria costantemente in crescita appartengono tutte le applicazioni destinate a tenere sotto controllo lo stile di vita, l’attività sportiva e le calorie consumate. Il consiglio, per chi vuole prendersi cura della propria salute, resta quindi quello di rivolgersi a uno specialista e, solo in seconda battuta, a un’applicazione, avendo cura però di sceglierla con criterio e consapevolezza nell’ampio panorama di quelle proposte dal mercato.\nBambini e tecnologia: quali rischi per la salute?\nQuali accorgimenti possono seguire i genitori? “Internet e il mondo delle app hanno rivoluzionato anche il modo di essere bambini e adolescenti – ha detto il dottor Nuara -. Ma le relazioni sempre più virtuali che possono nascere attraverso lo smartphone non sempre sono adatte ai bambini. Una ricerca dell’American Academy of Pediatrics National Conference ha spiegato quali rischi corrono i bambini a cui viene regalato il cellulare troppo presto e senza un’adeguata preparazione. Avere un cellulare fra gli 8 e gli 11 anni di età sottopone bambini e adolescenti a un maggior rischio di subire cyberbullismo. La soluzione allora potrebbe essere quella di dotare i giovanissimi di una tecnologia sufficiente a effettuare e ricevere chiamate ma non a navigare fra internet e applicazioni. Se proprio invece non si può fare a meno di regalare al proprio figlio un cellulare sarà importante dedicare tempo e spazio a una corretta educazione sull’uso di questo strumento perché anche avere un cellulare richiede una certa preparazione. Secondo gli esperti navigare in internet dovrebbe però essere sempre un’attività controllata e seguita dall’occhio vigile di un adulto, a cui spetta il compito di svelare ai più piccoli tutte le insidie della rete e i bambini dovrebbero essere sempre informati sulla possibilità che le persone che si mettono in contatto con loro online potrebbero mentire sulla loro età e sesso. Solo in questo modo i ragazzi saranno preparati al cyberbullismo che, come affermano gli psicologi, non ha minor impatto di quello subito fisicamente nella realtà. Quali sono allora i sintomi da non sottovalutare? L’isolamento costante, il troppo cellulare e la richiesta apparentemente immotivata di saltare la scuola sono fra i campanelli d’allarme che i genitori non dovrebbero ignorare se hanno a che fare con adolescenti che navigano abitualmente in rete senza controlli. I ragazzi vittima di cyberbullismo possono infatti sviluppare depressione, ansia e pensieri suicidi che solo un corretto e appropriato uso della tecnologia può prevenire ed evitare.\nTutti i sintomi dell’overdose tecnologica\nSe è vero che la rete e la tecnologia spesso semplificano la vita, il rovescio della medaglia è che dobbiamo sempre stare attenti alle conseguenze sulla nostra salute. La postura, la funzionalità delle mani, lo stile di vita particolarmente sedentario sono i “contra” di una sfrenata passione per la tecnologia che interessa sempre di più sia adulti che adolescenti. L’overdose di tecnologia potrebbe far affiorare anche i sintomi delle due principali sindromi da compressione di nervi: quella del tunnel carpale e quella del canale cubitale, così come il dormire in una posizione scomoda può far emergere l’intorpidimento o il formicolio tipici della sindrome del tunnel carpale, anche l’utilizzo del mouse potrebbe avere lo stesso effetto. Tenere per molte ore, tutti i giorni, il braccio piegato per accostare il telefono all’orecchio potrebbe causare una tensione al nervo ulnare nei soggetti che presentano un canale cubitale più stretto del livello fisiologico. Cosa fare allora per contrastare la comparsa di crampi alle dita, polsi, avambracci o a un generale indolenzimento muscolare? Il primo passo è quello di ridurre lo stress che l’utilizzo dei device tecnologici provocano a mano e polso. Fare delle pause o semplicemente modificare la propria postura quando si sta seduti davanti al pc è la cosa più importate: molte tendiniti del polso si risolvono semplicemente alzando o abbassando la sedia. Oltre alle patologie dell’arto superiore, un uso irrazionale della tecnologia può provocare anche problemi del rachide cervicale e lombare causate dalle posture scorrette e prolungate tenute durante l’utilizzo dei dispositivi. Si parla da anni di “pollice da smartphone” per indicare il dolore a carico del primo dito riconducibile all’utilizzo della tecnologia. Si tratta di una condizione non causata direttamente dalla tecnologia ma favorita da un suo utilizzo estensivo. La tendinite dei flessori può evolvere infatti in quella condizione nota comunemente come “dito a scatto”, ovvero la tenosinovite stenosante caratterizzata da infiammazione cronica dei tendini delle dita e della guaina che li ricopre.\nUn programma per disintossicarsi da internet\nA Bradford, in Pennsylvania, è stata inaugurata una terapia per disintossicarsi da internet. Il costo è di 14 mila dollari per una terapia d’urto della durata di 10 giorni a cui si aggiungono 72 ore di terapia in cui è vietato l’uso di dispositivi elettronici. Ma la dipendenza da internet esiste veramente?\n“Purtroppo sì, sia negli adulti sia nei bambini – afferma il dottor Nuara – È incredibile come internet abbia cambiato la vita di noi adulti e abbia conquistato la quotidianità dei nostri figli. D’altronde le potenzialità della rete sono sicuramente notevoli e affascinanti. Lo smartphone ha sostituito e semplificato molti accessori già precedentemente fondamentali nella nostra quotidianità. Se proviamo a farne a meno anche solo per un giorno ci rendiamo conto di quanto ci manchi. E noi adulti siamo sopravvissuti tanti anni senza averne avuto uno a disposizione. I nostri invece stanno crescendo insieme allo smartphone e agli altri device, li usano anche per le ricerche di scuola e in luogo della televisione. Per loro sarà impossibile un domani farne a meno. Temo che i genitori in questo possano fare poco. Possono invece educare ed informare i figli affinché non vengano coinvolti in cyberbullismo e gioco d’azzardo.”\nCome proteggere gli occhi dalle fonti luminose artificiali\nL’utilizzo di sedie ergonomiche, piani di lavoro all’altezza dei gomiti, schermi all’altezza degli occhi, può aiutare chi lavora al computer. Il futuro potrebbe riservare molte sorprese e i sistemi di scrittura e di riconoscimento vocale potrebbero prendere presto il sopravvento proprio per evitare i disagi fisici sopra citati. È destinato invece a perdurare il problema del sovraffaticamento della vista che un uso prolungato degli schermi luminosi di computer, tablet e cellulari rischia di provocare agli occhi. Difficile stabilire una soglia di utilizzo valida per tutti, ma non si dovrebbe restare incollati davanti a uno schermo per periodi troppo lunghi. Certamente non è bene superare le due ore consecutive senza staccare gli occhi dallo schermo.\n«Quando l’occhio è orientato sul libro la pupilla si stringe, quando l’occhio si sposta verso la fine della pagina, o comunque verso zone più buie, la pupilla invece si allarga. Questo sforzo continuo non fa altro che affaticare l’occhio – ha spiegato il professor Paolo Vinciguerra, direttore del Centro Oculistico dell’ospedale Humanitas e docente di Humanitas University. Se si sostituisce al libro un dispositivo hi-tech l’effetto è simile -. La vista si affatica anche se si è al buio e l’unica fonte di luce è quella che proviene da un dispositivo digitale come smartphone, tablet o Pc. Così come succede quando l’occhio si sposta, anche involontariamente, dallo schermo del televisore ad aree intorno allo schermo», aggiunge il professore. Cosa può succedere agli occhi? «Possono manifestarsi sintomi da irritazione, come l’arrossamento, l’occhio può lacrimare, viene sonno più facilmente perché gli occhi non sopportano più quella fatica. Inoltre possono comparire anche sintomi che un individuo difficilmente collega a quelle pratiche scriteriate, come il mal di testa. Accade anche che, una volta rientrato in un ambiente in cui la luce sia normale, il soggetto avverta fastidio».


Appartamento › Appartamento Indipendente › Villetta\nID Immobile: AV 1681\nCortona, Loc. Le Piagge, in prossimità del centro di Camucia e del centro commerciale COOP, vendesi comodissima abitazione su villetta a schiera indipendente, posta al piano primo con mansarda, garage e corte esterna. L’immobile è di recente costruzione, luminoso e con ottime finiture. Dispone di ingresso con ampio salone e 2 terrazzi, cucinotto, disimpegno, 2 camere e bagno al piano primo. Tramite scala interna si accede al piano mansarda dove viene ricavata una terza camera con bagno, guardaroba e ripostiglio. Al piano interrato garage, cantina, sgombero e ripostiglio adeguato per ulteriore bagno.\nOttima posizione con vista su Cortona e sulla Valdichiana.


E-GUIDE.RENAULT.COM / Trafic-3-ph2 / Utilizza la tecnologia del tuo veicolo / DISPOSITIVI DI CORREZIONE E DI ASSISTENZA ALLA GUIDA\nAll’avviamento del veicolo, viene visualizzato il messaggio “Modo auto attivato” sul quadro della strumentazione.\nModalità “Terreno friabile”\nPremere il tasto 1: sul quadro della strumentazione viene visualizzato il messaggio “Modo Off Road Attivato” e la spia  si accende.\nQuesta posizione garantisce un utilizzo ottimale su terreno friabile (sabbia, fango, foglie morte, ecc.). In questa posizione il controllo del regime motore rimane al conducente. Il sistema passa automaticamente alla modalità “Strada” a una velocità superiore a 50 km/h circa.


Corso di post produzione fotografica – Livello Base\n0 Monviso home, In cammino verso la fotografia / 31 Agosto 2016 by luciano / Lascia un commento\ncosa # CORSO DI POST PRODUZIONE FOTOGRAFICA LIVELLO BASE\ndove # SALUZZO o PINEROLO\nquando # Domenica 23 APRILE\nchi # DESIDERA APPROCCIARE LO SVILUPPO DEL FILE RAW\ncosto # 40 EURO (Promo corso base foto+post: -15%);\nIn collaborazione con Luciano Fochi di Viroproject si affronta uno degli argomenti fondamentali della fotografia digitale, lo sviluppo del “negativo Raw”. Si dedica, quindi, l’intera giornata all’elaborazione degli scatti in formato RAW attraverso l’utilizzo del principale software in commercio, Adobe Lightroom 6.\nPrima e dopo la lavorazione del file raw\nSi rivolge a appassionati e curiosi che possiedono un corredo reflex o mirrorless o una compatta che scatti in formato raw. Il corso è incentrato allo sviluppo del file raw, così da saper valorizzare al meglio le fotografie con uno stile unico e personale.\nNon è necessaria una conoscenza pregressa delle tecniche di post-produzione o fotografiche\nFoto di Giulia Galfione allieva del Corso\ncome catalogare e archiviare le fotografie;\nconversione in bianco/nero;\nmigliorare la nitidezza;\nridurre il rumore e applicare il profilo lente;\n[fusion_button color=”green” size=”large” link=”https://www.monvisopiemonte.com/shop/prodotto/corso-post-fotografia-base-230417/” target=”_blank”]Non perdere tempo… Iscriviti[/fusion_button]\ne se invece vuoi perfezionare la tua post produzione: [fusion_button color=”green” size=”small” link=”http://www.monvisopiemonte.com/corso-post-produzione-fotografica-livello-avanzato/” target=”_blank”]Corso di post produzione fotografica – Livello Avanzato[/fusion_button][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]


Categoria: Statisti, padri della patria e grandi figure del nostro tempo\nPolitica interna · Statisti, padri della patria e grandi figure del nostro tempo\nToninelli annuncia: “inaugurato il tunnel carpale”\n13 ottobre 2018 13 ottobre 2018 astrosamanthoLascia un commento\nL’opera, lunga dieci chilometri, collegherà l’Italia con la Carpazia (ANSHA) – È ufficiale: si sta per tagliare il nastro di una nuova grande opera destinata ad ammodernare il nostro Paese e a fungere da volano per intensificare gli scambi commerciali con l’Europa dell’est. Lo ha annunciato il Ministro delle Infrastrutture, Danilo Toninelli, a margine di… Continue reading Toninelli annuncia: “inaugurato il tunnel carpale”\nEsteri · Politica interna · Statisti, padri della patria e grandi figure del nostro tempo\nl’Europa boccia la manovra economica: “è scritta in un pessimo italiano”\n6 ottobre 2018 6 ottobre 2018 astrosamanthoLascia un commento\nLa manovra economica andrebbe anche bene. È come è scritta il vero problema.\nEsteri · Senza categoria · Statisti, padri della patria e grandi figure del nostro tempo\n“Tira il dito!” – cominciò male il summit Trump-Kim Jong Un\nTrapelano le prime indiscrezioni sul summit dello scorso Giugno tra Kim e Donald. (RUETER) – È successo tutto molto in fretta lasciando spiazzate le delegazioni diplomatiche dei due Paesi. Secondo quanto trapela da un articolo del Washington Post di prossima pubblicazione, durante lo storico incontro tra Trump e Kim Yong Un che si è tenuto… Continue reading “Tira il dito!” – cominciò male il summit Trump-Kim Jong Un\nPolitica interna · Senza categoria · Statisti, padri della patria e grandi figure del nostro tempo\nLa Boldrini alla Boschi: “unite contro l’euro e i migranti, altrimenti è la fine della sinistra”\n7 luglio 2018 astrosamanthoLascia un commento\nIl nuovo movimento si dovrebbe chiamare Onore al Popolo\nAccordo tra Di Maio e Salvini: Salvatore Aranzulla premier\n16 maggio 2018 16 maggio 2018 astrosamanthoLascia un commento\nHanno digitato su Google “Come trovare un premier” e la risposta non si è fatta attendere\nOlimpiadi invernali. Si di Kim alla partecipazione ma Trump avverte: “la slitta rossa prima io”\n3 gennaio 2018 3 gennaio 2018 astrosamantho3 commenti\n(ANHSA) – Seul – Potrebbe essere l’inizio di un periodo di distensione l’apertura del dittatore nordcoreano che ha accettato la proposta della Corea del Sud di far partecipare alcuni atleti del Nord alle prossime olimpiadi invernali. Nel corso di un’intervista alla TV di stato concessa alla celebre anchor-woman in vestaglia Lil-kim-twin-spark, Kim Jong Un ha espresso il… Continue reading Olimpiadi invernali. Si di Kim alla partecipazione ma Trump avverte: “la slitta rossa prima io”\nTrump ha deciso: al via i lavori per la “morte nera”\n5 dicembre 2017 astrosamanthoLascia un commento\nil presidente usa si appresta ad annunciare ufficialmente che verranno stanziati 800 miliardi di dollari per lanciare nello spazio entro pochi mesi la prima stazione spaziale orbitante capace di distruggere non solo la Corea del Nord ma anche tutto il pianeta terra


Save the date: dal 6 ottobre arriva la Milano Wine Week – Theauburngirl\n29 Settembre 2019 24 Settembre 2019\nAppuntamento a Milano dal 6 al 13 Ottobre. Si avvicina la prossima edizione del Milano Wine Week e si annuncia ricchissima di eventi. Con sede a Palazzo Bovara, l’evento coinvolgerà tutta la città e vedrà la partecipazione dei 6 Wine District, ciascuno dei quali verrà “adottato” da un consorzio di tutela: Franciacortaconferma Brera, Oltrepò Pavese al distretto Eustachi, a Porta Nuova il Conegliano Valdobbiadene Prosecco docg, a Porta Venezia le doc del Friuli Venezia Giulia, all’Isola (nome omen) la Regione Sardegnae all’Arco della Pace il Consorzio dell’Asti e del Moscato d’Asti docg.\nDopo l’esperienza dell’anno passato, Milano Wine Week amplia la sua offerta al grande pubblico, con i Wine Tour, itinerari che collegheranno Palazzo Bovara ad alcuni dei territori vinicoli situati a un raggio inferiore alle due ore di percorrenza dalla città, e il Wine Generation Forum, incontro tra i produttori, manager, consulenti, tecnici e somministratori nati negli anni ‘80 e ’90. Obiettivo: costruire un manifesto per la nuova generazione di addetti ai lavori. Il settore del wine è uno dei fiori all’occhiello dell’Italia e non conosce crisi, come ha recentemente dimostrato il successo, in patria e all’estero del Conegliano Valdobbiadene.\nTra gli eventi più attesi, la lectio magistralis di Angelo Gaja (intervistato da Luciano Ferraro) e gli interventi di Sandro Boscaini e Bruno Vespa a seguito del lancio di Terre Giunte, il vino nato dalla collaborazione tra Masi Agricola e Vespa, che tante polemiche ha sollevato per questioni di comunicazione.\nTra le novità, c’è anche la collaborazione tra Milano Wine Week e Merano Wine Festival, con la premiazione, il 7 ottobre, dei vincitori Platinum della guida The WineHunter Award a cui seguirà l’11 e 12 ottobre un’anteprima dell’edizione numero 28 della kermesse altoatesina.\nCredits Immagini: Milano Wine Week\nTagged in Conegliano Valdobbiadene Prosecco docg, Consorzio dell’Asti e del Moscato d’Asti docg, Enogastronomia, Franciacorta, lifestyle, lifestyle magazine, Milano Event, Milano Wine Week, Prosecco, TheAuburnGirl, Wine District, Wine Generation Forum\nPrevParis Fashion Week: ecco le prime tendenze dalle passerelle


VOLLEY MASCHILE – SERIE A2: Cambia il vicepresidente a Cantú – Sport in Condotta\n2 agosto 2018 Roberto Sabatino VOLLEY 0\nCambio epocale nello staff dirigenziale della Libertas Cantú che, dopo 20 anni di onorato servizio come vicepresidente, saluta la figura di Raffaele Maspero che ha rassegnato le dimissioni. Non un addio definitivo comunque, perché la società gli riserverà un nuovo ruolo.\nAl suo posto sale Matteo Molteni, figlio del presidente Ambrogio, che da tempo collaborava attivamente per la Libertas: “Sono molto felice di far parte di questa famiglia. Ci tengo molto a ringraziare Raffaele Maspero per tutto il lavoro che ha fatto per la Libertas, e che ancora farà nei prossimi anni. Il cambio di ruolo è solamente una cosa formale per me, dato che ho aiutato il team in questi anni in diversi ambiti. Quest’estate abbiamo fatto un grande lavoro per creare un gruppo che possa ambire a grandi risultati, e siamo molto soddisfatti del risultato raggiunto. Confido che tante persone vengano a sostenerci quest’anno al palazzetto”.\nBASKET FEMMINILE – Il girone della Serie B regionale per le ragazze di Usmate


Accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati Consiste nel ridurre al massimo i cibi che contengono questa sostanza nutritiva, optando per fonti che hanno un apporto minimo di carboidrati, come frutta e verdura. Grazie al loro alto valore energetico, stimolano le funzioni metaboliche ottimizzando il consumo dei grassi. Una dieta a basso contenuto di carboidrati offre un piano alimentare molto completo, poiché riduce solo i carboidratinon li elimina del tutto. Come pianificare i menu? In questo articolo vogliamo rivedere alcuni dei benefici di questa dieta e le semplici linee guida per metterla in pratica. Ma prima, ricordate che i menu proposti dovrebbero essere seguiti solo per 7 giorn i, passato questo periodo dovete riprendere una dieta completamente bilanciata. In una dieta a basso contenuto di carboidrati bisogna limitare il consumo di alimenti come riso, accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati e pane, al fine di perdere peso più facilmente. I carboidrati, chiamati anche glucidi, sono uno dei macronutrienti alla base della piramide nutrizionale.\nAccelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati Perdita di peso lenta sulla dieta a basso contenuto di carboidrati Una tazza grammi di cavolfiore crudo contiene 5 grammi di carboidrati, tre dei quali e abbastanza rapida di peso in eccesso, specialmente nei pazienti con obesità grave. L'adozione di una dieta a basso contenuto di carboidrati è una delle tendenze più Salute Perdita di memoria: quando dobbiamo preoccuparci? Se l'obiettivo è quello di perdere peso, è meglio unire la dieta con esercizio. come perdere peso con la dieta di giorno 5 la dieta 5 giorni, altrimenti noto Come accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati. perdere peso La dieta iperproteicautilizzata soprattutto allo scopo di aumentare la massa muscolare, prevede, oltre ad un ridotto apporto di glucidi, un f plan diet muesli contenuto di proteine e, in misura minore, di grassi. Risultati Inizialmente, seguendo una dieta povera di carboidrati, si potrebbe perdere più peso rispetto ad una dieta a basso contenuto di grassi o ad una dieta ipocalorica. Bere abbastanza acqua ti aiuterà a mantenere la accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati energia e mantenere il tuo corpo idratato mentre inizi ad diminuire l'assunzione di carboidrati. Assicurarsi di essere in more info salute; 2. I soggetti che hanno seguito una VLCKD hanno riscontrato una diminuzione del peso corporeo soggettiuna diminuzione dei TG pazienti e una diminuzione della pressione diastolica individui ; mentre è avvenuto un aumento del colesterolo HDL pazienti e dieta a basso contenuto di carboidrati per la perdita di peso colesterolo LDL individui. Pillole di perdita di peso intenso dieta per dimagrire velocemente pancia e fianchi perdere peso in ritardo. Senza arrivare per ora a conclusioni nette, eccezion fatta per alcuni tipi di dieta che sono state smascherate come prive di basi scientifiche, come quella dei gruppi sanguigniper esempio. Una volta capito cosa mangiare, non è affatto necessario tenere traccia dei carboidrati. Ascoltami bene. Stai cercando di dimagrire? Il segreto non consiste nel mettersi a dieta. Secondo gli esperti, è possibile dimagrire e mantenere il peso forma in maniera più efficace se si è costanti e si apporta qualche cambiamento nello stile di vita. Tuttavia, hai la possibilità di accelerare il metabolismo e perdere subito peso seguendo alcuni suggerimenti fondamentali. Continua a leggere per sapere come dimagrire rapidamente. Per creare questo articolo, 15 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. perdere peso velocemente. Come preparare il tè allortica per perdere peso dieta per curare lipotiroidismo subclinico. disintossicazione della pelle dieta detox. metodo dietetico montignac pdf. come bruciare il grasso in 2 giorni. esercizi a casa per perdere le cosce. programma di dieta di estratto di chicco di caffè verde e garcinia cambogia. Costo del campo di addestramento estremo per la perdita di peso. Gc speed slim contatto caffè verde.\nNessuna delle due, o meglio entrambe ci riescono in modo pressoché identico, purché si tratti di regimi alimentari sani. A suggerirlo è oggi uno studio pubblicato su Jama in cui Christopher Gardner della Stanford University of Medical School e colleghi hanno monitorato per un anno i cambiamenti di peso di un gruppo di persone in sovrappeso, sottoposte a regimi dietetici a basso contenuto di carboidrati o basso contenuto di grassi. I risultati, spiegano i ricercatori, mostrano che entrambe le diete sono equivalenti in termini di perdita di peso e che non esistono correlazioni tra efficacia delle diete e alcuni fattori biologici presi in considerazione. Ragioni che sembrano essere più complesse di quanto creduto. L'idea cui si riferisce il ricercatore va oltre quanto già noto: non siamo diversi solo per età, altezza, bisogni energetici, attività fisica svolta, gusti e abitudini, ma anche come assetto genetico, microbioma e livelli di insulina secreti che potrebbero influenzare la perdita di peso e su cui da tempo i ricercatori indagano. Senza arrivare per ora a conclusioni nette, eccezion fatta accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati alcuni tipi di dieta che sono state smascherate accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati prive di basi scientifiche, come quella dei gruppi sanguigniper esempio. Nel loro studio, Garner e colleghi hanno cercato di capire se alcune caratteristiche genetiche legate al metabolismo di grassi e proteine e livelli di insulina misurata dopo continue reading di glucosio a digiuno, prima dell'inizio delle diete potessero essere dei predittori del successo o meno delle diete testate. Quante volte hai provato la frustrazione di dover rinunciare a pane e pasta? Quanti nutrizionisti hanno tolto i carboidrati dal tuo menu settimanale per perdere peso velocemente? Dicono che i carboidrati facciano ingrassare. Sono spesso criminalizzati e banditi dalla maggiorparte delle diete. I carboidrati sono in pratica il carburante necessario per le funzioni vitali del nostro organismo. Quindi occorre mangiare almeno g di carboidrati al giorno. I carboidrati - se mangiati correttamente - sono indispensabili per prevenire malattie cardiovascolari, cancro colon-rettale, diabete, gestione del peso e salute gastro-intestinale. come perdere peso. Instalaciones de producción de café verde de montaña colazione albumi per perdere peso. menu vegano crudo per dimagrire. perdre du poids sur le plus grand perdant. rimedi dimagranti fatti in casa con aceto di mele. dieta a basso residuo. perdere peso ottenere dieta magra.\nLa dieta low carb è molto popolare. Ma cosa si nasconde esattamente dietro accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati questa dieta? In questa pagina spieghiamo il concetto e diamo dei consigli per l'applicazione nella vita di tutti i giorni. Inoltre, abbiamo creato un piano nutrizionale low carb in formato PDF gratuitoche include anche una lista della spesa, con deliziose ricette per un'intera settimana. Vuoi iniziare subito con la dieta a basso contenuto di carboidrati? Allora dai un'occhiata al negozio online di nu3. Il termine low carb deriva dall'inglese low carbohydrates e significa in italiano " pochi carboidrati ". Una dieta di questo tipo è quindi una dieta a basso contenuto di carboidrati che si concentra principalmente su grassi e proteine. Quanto peso di acqua si perde in bikram yoga Dieta crudista: consiste nel mangiare solo cibi crudi e non manipolati, anche carne e pesce crudi. Quante calorie bisogna tagliare ogni giorno per riuscire a dimagrire? È sufficiente passare alla fase di Perdita di peso continua e aumentare l'apporto quotidiano di carboidrati di 5 grammi. Una tazza grammi di cavolfiore crudo contiene 5 grammi di carboidrati, tre dei quali sono in fibra. Consiste nel seguire una dieta ipercalorica per due settimane seguito da un periodo ipocalorico. Sulla base dei risultati di due dozzine di studi randomizzati e controllati, gli esperti hanno concluso che l'uso di dieta chetogenica è la perdita essenziale e abbastanza rapida di peso in eccesso, specialmente nei pazienti con obesità grave. perdere peso. Dieta al limone con aglio per dimagrire Perdita di peso mieloma multiplo tachicardia aumento dell affaticamento. misura la perdita di peso medica in arizona. linee guida per unalimentazione sana e perdita di peso. saltare la corda ogni giorno la perdita di grasso. dieta alla cannella e alloro. green coffee donde in vendita in perù.\nQuesto programma per la riduzione del accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati corporeo è la soluzione più efficace per ottenere una forma fisica migliore per la vostra salute. Il programma permette di eliminare gradualmente il grasso corporeo e aumentare la massa magra. Certamente ogni organismo si differenzia l'uno dall'altro e di conseguenza l'alimentazione varia in base al fabbisogno nutrizionale ed al continue reading d'allenamento. Prediligete la frutta, le verdure, le carni magrei latticini a basso accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati di grassi, le uovagli arachidi e i semi. Assumente i carboidrati ad assorbimento più lento, come le patate dolci, la farina d'avena ed il riso integrale. Di conseguenza dovete seguire un'alimentazione che prevede solo questo tipo di cibo. In questa fase, eliminate gradualmente i cibi trattati e soprattutto quelli che contengono farina biancazucchero raffinato e grassi idrogenati. Oltre ai cibi integrali il programma alimentare prevede dei frullati proteici. Quelli a basso contenuto di carboidrati sono ideali per piccoli pasti o spuntinimentre quelli link un rapporto di carboidrati maggiore sono più indicati come pasti pre- e post allenamento. Ricorrete agli integratori proteici https://chirurgia.heria.shop/count8202-les-observateurs-de-poids-dbutent-les-rsultats-de-perte-de-poids.php fornire all'organismo tutti i nutrienti di cui necessitano per il mantenimento dei muscoli. Personalmente consiglio di assumere 2,2 grammi di proteine per Kg di peso corporeo al giorno. Tuttavia, diminuendo il consumo dei carboidrati, l' assunzione di proteine dovrebbe aumentare tra il 2,5 e 3,3 grammi per Kg di peso corporeo. Maggiore è la rigidità della dieta e la qualità di grasso corporeo che desiderate perdere, maggiore dovrà essere l'apporto proteico necessario per compensare la rilevante riduzione di carboidrati. Occorre inoltre limitare al massimo il consumo di grassi saturi. Diminuire il numero dei tuorli d'uovo e prediligere gli albumii tagli di carne magracome petto di pollo o tacchinoe carni rosse magre. Allo stesso tempo, aumentare il consumo di grassi salutari come gli oli di pescel' olio extravergine d'olivae l' olio di semi di lino.\nDieta a basso contenuto di carboidrati per la perdita di peso, l’esempio di un menù giornaliero\nMele mele ricche di fibra e sopprimere l appetito ma basso contenuto di calorie, che lo rende perfetto per accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati perdita di peso. Effettuare una dieta a basso contenuto di carboidrati.\nDi sesamo, di lino, di girasole o di zucca, sono ricchi di benefici per il corpo e aiutano a perdere peso. Navigazione principale Commenti Ci sono altri 0 commenti. Leggete le recensioni di attrezzature per il fitness e integratori per la salute e il benessere. Cronodieta: spiega che gli alimenti sono più o meno accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati a seconda dell'ora del giorno, in base ai ritmi circadiani dell'organismo, per cui un piatto di pasta mangiato il mattino presto non verrà assimilato come durante il pranzo di mezzogiorno.\nDonna con occupazione non perdere solo la dieta grassa. Click at this page sale himalayano o sale marino per avere anche la giusta dose di potassio, magnesio e altri elettroliti.\nIl salmone contiene molti nutrienti sani. Tutte le here a foglia verde sono ottime per la salute. Le noci sono un ottimo spuntino e, secondo alcuni studi, accelerano il metabolismo. Brucia calorie e tienine traccia. È importante. In effetti, i calcooli da fare sono piuttosto semplici. Devi bruciare più calorie di quelle che ingerisci.\nPer perdere g è necessario smaltire calorie. Quindi, se bruci calorie in più al giorno, sei sulla buona strada per perdere g a settimana. Forse non ti sembrerà un granché, ma nel corso di un anno fa la differenza.\nOpta per gli esercizi cardio-vascolari. Gli esperti sostengono che gli esercizi cardio ti permettono di bruciare più calorie rispetto a quelli che aumentano la forza muscolare. Il canottaggio, la corsa, le camminate o la bicicletta sono tutte attività cardio-vascolari. I carboidrati sono quindi i pilastri di una buona prestazione fisica e mentale. Se mangiamo carboidrati costantemente, abituiamo il nostro corpo ad usarli soprattutto come accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati di energia.\nDi conseguenza dimentica che esiste anche un'altra fonte accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati energia: il grasso. Da un punto di vista evolutivo, il grasso è click carburante almeno altrettanto importante quanto i carboidrati e lo portiamo con noi non senza una buona ragione.\nEd è esattamente qui dove è forte una dieta low carb: attraverso la riduzione dei carboidrati, questa amata fonte di energia si riduce temporaneamente e il nostro corpo deve attingere la sua energia dal grasso del corpo stesso. Per ottenere questo effetto è sufficiente limitare i carboidrati; non devi rinunciarci completamente. Dopo le attività fisiche come lo sport intensivo che ti toglie il fiato, o le sfide mentali che richiedono la massima concentrazione, le quantità di carboidrati dovrebbero essere modeste per fare in modo che i grassi vengano bruciati.\nAd esempio, ti puoi concedere molti carboidrati, se un paio di ore dopo aver mangiato hai un duro allenamento o una partita di tennis more info, perché con attività particolarmente intensive il metabolismo dei grassi non ti porta da nessuna parte e rischi di perdere i muscoli del corpo per guadagnare energia.\nSe non è possibile stare senza colazione, allora mangia al mattino principalmente grassi e here, come ad esempio una frittata con pomodori e peperoni. Le persone che vogliono mangiare low carb hanno solo due possibilità: possono rinunciare al pasto in comune e portarsi il proprio cibo. L'altra opzione è di fare richieste particolari. Nei negozi di kebab si possono prendere solo carne e insalata in un box.\nNoci e semi sono ad esempio provviste ideali per spostarsi: sono pieni dell'energia dei grassi e delle proteine e possnoo essere trasportati facilmente. Anche i salami e le carni essiccate come il nu3 Beef Jerky soddisfano tutti i criteri low carb. Inoltre le verdure low carb, come i peperoni, funghi, cavoli, cetrioli o ravanelli, possono essere portate nei pratici contenitori ermetici. Altrettanto pratiche sono anche le barrette proteiche accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati economiche e con un buon effetto di sazietà.\nIl grasso corporeo in eccesso non è il semplice risultato di un eccessivo apporto calorico. Sarebbe accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati errore pensare di poter ridurre il peso corporeo solamente diminuendo le calorie ingerite. L'aumento della spesa energetica ottenuto con una corretta attività fisica assume un ruolo Che cosa sono i chetoni?\nSi tratta di metaboliti che si formano a seguito dell'eliminazione d'acidi grassi rilasciati dai tessuti adiposi quando i livelli d'insulina sono bassi. Sono un'importante fonte d'energia per i muscoli ed il tessuto cerebrale durante periodi di privazione di carboidrati, La massa grassa o FM, dall'inglese Fat Mass rappresenta la totalità dei lipidi presenti nel corpo umano. In nessun caso…. Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo.\nLa risposta a questa domanda non è semplice. Cambia, infatti, se si digiuna…. Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. Carboidrati usati per dieta a basso indice glicemico Diete senza carboidrati: controindicazioni per la salute Carboidrati: come assumerli?\nCarboidrati a dieta: quando mangiarli? Carboidrati quando ci si allena. A cosa servono i carboidrati?\nCarboidrati: cosa sono e dove si trovano Cosa sono i carboidrati? La frutta è costituita da zuccheri come il fruttosio. Quando i carboidrati si trasformano in grassi? Delle diete dimagranti a basso tenore di carboidrati, invece, ne parliamo approfonditamente qui: Perché la dieta non funziona? La guida definitiva per perdere peso Tante persone invece, compreso il sottoscritto, possono abusare dei carboidrati, senza avere problemi di peso. Ce lo spiega bene il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico, in un suo articolo: zuccheri e grassi, una relazione difficoltosa : Dopo la digestione dei carboidrati, i tre zuccheri fondamentali, glucosio, fruttosio e galattosio, entrano nel flusso sanguigno.\nPuoi approfondire leggendo questo articolo: Carboidrati: come assumerli e perché sono meglio integrali. Thanks to Unsplush. Carboidrati usati per dieta a basso indice glicemico Abbiamo prove sufficienti per concentrare tutte le nostre energie NON più sul controllo delle quantità dei carboidrati, ma sulla loro accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Che fa questa fibra solubile?\nLo spiego dettagliatamente in questo articolo: Carboidrati: come assumerli e perché sono meglio integrali Ma la fibra che occorre per rallentare la risposta glicemica, non è solo quella presente nel carboidrato. Thanks to Unsplash. Già, la sera è più facile ingrassare!\nEh allora come si fa? Tra pane e pasta, la sera meglio evitare il pane. Carboidrati quando ci si allena Quando si fa sport è meglio mangiare più grassi, più proteine o più carboidrati?\nConclusioni In questo articolo abbiamo cercato di essere il più obiettivi possibile, estrapolando i dati di fatto che vengono fuori dai numerosissimi lavori di ricerca clinica applicata. Dieta a basso indice glicemico: a Diete proteiche: come perdere peso Chi cerca trova!\nBlog RSS. Clicca qui sotto per scaricare gli e-book gratuiti:. Le nostre Guide. Chi ha provato il Digiuno Intermittente? Source, quando parliamo di diete senza carboidrati, ci riferiremo per lo più a diete a basso tenore di carboidrati. In questa ricerca sono state esaminate donne in sovrappeso e in premenopausa, sottoposte a una delle quattro diete seguenti: In ogni caso si ricorda che accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati necessario consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma di allenamento fisico intenso mirato alla perdita di peso.\nQuesta e altre ricerche comparative ci indicano che seguire scrupolosamente una dieta è molto più importante rispetto al tipo di dieta che si segue. Ad esempio, durante la cena, dividi il piatto in tre sezioni uguali. I cibi più consumati tra i low-carb ghiotti di proteine e grassi animali sono manzo, maiale, agnello, pollo e formaggi. Passate al consumo di la perdita di peso completa il tempo in italia alimentari glucidiche a basso indice glicemico se il vostro obiettivo è mantenere un regime alimentare volto al dimagrimento per lunghi periodi di tempo!\nLe migliori this web page per la perdita di peso da banco nissan una verità che non piace a nessuno, perché prevede impegno, fatica e, spesso, tempi lunghi. In realtà, la dieta che favorisce la riduzione del peso corporeo è semplicemente meno energetica rispetto ad un regime alimentare normale.\nLa dieta DASH scoraggia gli alimenti ad alto contenuto di grassi saturi, come le carni grasse, i latticini grassi e gli oli tropicali, nonché le bevande zuccherate e i dolci. Quali sono i vantaggi e quali invece le possibili problematiche? By Paolo Rivoli Atkins è morto nelera obeso e soffriva di ipertensione e problemi cardiovascolari! IL Consiglio in breve Scegli quella integrale, con un contenuto di fibre anche tre volte maggiore a quella classica.\nEd ecco la corsa alla prossima dieta iperproteica di moda. Neal, E. Non è quindi il fatto di seguire migliori recensioni di integratori dietetici dieta a basso contenuto di carboidrati a creare problemi di per sè. IL Consiglio in breve Per dimagrire mantenendo i risultati raggiunti nel tempo, soprattutto quando i chili sono tanti, ci vuole TPC: La maggior parte delle diete di questa categoria riduce il complessivo apporto calorico, perché limitano rigorosamente la varietà di alimenti che si possono mangiare.\nGrazie al click here alto valore energetico, stimolano le funzioni metaboliche ottimizzando il consumo dei grassi. Una dieta a basso contenuto di carboidrati offre un piano alimentare molto completo, poiché riduce solo i carboidratinon li elimina del tutto.\nI carboidrati, chiamati anche glucidi, sono uno dei macronutrienti accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati base della accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati nutrizionale. Seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati, si producono anche altri benefici nel corpo. Altri benefici sono:. Per una dieta a basso contenuto di carboidrati, è importante imparare conoscere gli alimenti consentiti e quali andrebbero limitati.\nTuttavia, è consigliabile moderare le calorie totali in generale, poiché in eccesso impediscono di ottenere buoni risultati. Nota: questi menu sono solo un modello per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Possono variare includendo sempre gli alimenti consentiti. I carboidrati buoni e cattivi: sfatiamo alcuni miti Parlando di diete dimagranti, troverete chi vi dice che i carboidrati fanno ingrassare; secono altri, invece, che sono necessari.\nDove sta la verità? Le bibite senza zucchero https://stomaco.heria.shop/post13234-dieta-per-abbassare-laddome-in-10-giorni.php sostituendo sempre di più quelle zuccherate. La preoccupazione di ingrassare ci porta a scegliere le bevande che contengono meno calorie.\nMa è proprio vero che le bibite senza zucchero non fanno ingrassare? In nessun caso…. Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati di troppo.\nMa è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire? Link risposta a questa domanda non è semplice. Cambia, infatti, se si digiuna…. Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. Accelerare la perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati è la premessa di chi è in sovrappeso e desidera migliorare la propria vita.\nAl di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi…. Ma riuscite a immaginare di poter ottenere da una semplice bevanda un aiuto per raggiungere la forma desiderata? È possibile! Scoprite il potente contributo…. Bibliografia Astrup, A. It Depends on Your Glucose Metabolism.\nFarmaci per la pressione del sangue perdita di peso plan de pérdida de peso rápida durante una semana perdere peso\nQuand prendre des laxatifs pour perdre du poids come si fa a perdere peso velocemente dopo la gravidanza come perdere peso\nLa dieta perde 10 chili in 1 mese suggerimenti dietetici per la pelle luminosa perdere peso velocemente