L’inquinamento del rumore umano sta distruggendo parchi e luoghi selvaggi. E i nostri nervi – Business Insider Italia\nL’inquinamento del rumore umano sta distruggendo parchi e luoghi selvaggi. E i nostri nervi\nRachel Buxton *\n11/8/2017 6:00:07 AM\nUna volpe rossa nella Yellowstone. Neal Herbert/NPS\nMan mano che le reti di trasporto si espandono e le aree urbane crescono, il rumore proveniente da fonti come i motori dei veicoli si diffonde in luoghi remoti. Il rumore causato dall’uomo ha conseguenze sulla fauna selvatica, su interi ecosistemi e sulle persone. Riduce la capacità di ascoltare i suoni naturali, che possono determinare la vita e la morte per molti animali e degrada l’effetto calmante di cui beneficiamo quando trascorriamo tempo in luoghi selvaggi. Le aree protette negli Stati Uniti, come i parchi nazionali e i rifugi della fauna selvatica, forniscono luoghi di riposo e di svago e sono essenziali per la conservazione delle risorse naturali. Per capire come il rumore può influenzare questi luoghi, dobbiamo misurare tutti i suoni e determinare quale parte proviene dalle attività umane.\nIn un recente studio, il nostro team ha utilizzato milioni di ore di registrazioni acustiche e modelli sofisticati per misurare il rumore causato dall’uomo nelle aree protette. Abbiamo scoperto che l’inquinamento acustico ha raddoppiato l’energia sonora in molte aree protette dagli Stati Uniti e che il rumore stava penetrando fin nelle zone più remote. Il nostro approccio può aiutare i responsabili delle aree protette a migliorare la situazione per i visitatori che vogliono godere di suoni naturali e proteggere le specie sensibili. Queste risorse acustiche sono importanti per il nostro benessere fisico ed emotivo e sono piacevoli. Come per i paesaggi eccezionali, anche gli incontaminati paesaggi sonori – dove le persone possono sfuggire dal clamore della vita quotidiana – meritano la protezione.\nChe cos’è l’inquinamento acustico?\n“Rumore” è un suono indesiderato o inappropriato. Ci siamo concentrati su fonti umane di rumore in ambienti naturali, come suoni di aeromobili, autostrade o fonti industriali. Secondo l’Environmental Protection Agency, l’inquinamento acustico è un rumore che interferisce con le normali attività, come il sonno e la conversazione e disturba o diminuisce la nostra qualità di vita. Il rumore causato dall’uomo in aree protette interferisce con l’esperienza dei visitatori e altera le comunità ecologiche. Ad esempio, il rumore può spaventare i carnivori, con il conseguente aumento innaturale di animali come il cervo che – invece – dovrebbero essere prede. Per comprendere le sorgenti di rumore nei parchi e informare chi li gestisce, il National Park Service ha monitorato suoni in centinaia di siti negli ultimi due decenni.\nStima del rumore generato dall’uomo\nIl rumore è difficile da quantificare con grandi scale paesaggistiche perché non può essere misurato via satellite o per mezzo di altre osservazioni visive. Invece i ricercatori devono raccogliere registrazioni acustiche su una vasta area. Gli scienziati NPS del nostro team hanno utilizzato misure acustiche prese da 492 siti in tutti gli Stati Uniti continentali per costruire un modello sonoro che quantificasse l’ambiente acustico.\nIl personale del National Park Service installa una stazione di registrazione acustica mentre un’auto passa sulla strada Going-to-the-Sun nel Parco Nazionale del Glacier, Montana.\nUtilizzavano algoritmi per determinare la relazione tra le misurazioni del suono e decine di funzioni geo-spaziali che possono influenzare i livelli sonori medi misurati. Esempi includono dati climatici, quali precipitazioni e velocità del vento; caratteristiche naturali, come la topografia e la vegetazione; e le caratteristiche umane, come il traffico aereo e la vicinanza alle strade.\nUsando questi rapporti, abbiamo previsto come il rumore causato dall’uomo si sommi ai livelli sonori naturali negli Stati Uniti continentali.\nPer avere un’idea del potenziale impatto spaziale degli effetti dell’inquinamento acustico, abbiamo messo insieme la quantità di terreni protetti che subiscono i rumori prodotti dall’uomo di tre o dieci decibel al di sopra di quelli naturali. Queste cifre rappresentano rispettivamente un raddoppio e un aumento di 10 volte nell’energia sonora e una riduzione del 50-90 percento della distanza a cui si possono ascoltare i suoni naturali. Sulla base di una revisione della letteratura, abbiamo scoperto che queste soglie sono note per influenzare l’esperienza umana nei parchi e hanno una serie di ripercussioni per la fauna selvatica.\nPoche vie di fuga dal rumore\nLa buona notizia è che in molti casi le aree protette sono più tranquille delle terre circostanti. Tuttavia, abbiamo riscontrato che il rumore causato dall’uomo è doppio rispetto al suono ambientale nel 63% delle aree protette negli Stati Uniti e ha prodotto un aumento di dieci volte o più nel 21% delle aree protette.\nMappa dei livelli sonori ambientali proiettati per una tipica giornata estiva attraverso gli Stati Uniti, dove il giallo più chiaro indica condizioni più rumorose e il blu più scuro indica condizioni più tranquille.\nIl rumore dipende da come viene gestita un’area protetta, dove si trova un sito e quali attività si svolgono nelle vicinanze. Ad esempio, abbiamo riscontrato che le aree protette gestite dalle amministrazioni locali avevano più inquinamento acustico, soprattutto perché erano all’interno o nelle vicinanze di grandi centri urbani. Le principali fonti di rumore sono state le strade, i velivoli, la conversione del territorio e le attività di estrazione delle risorse come la produzione di petrolio e gas, l’attività mineraria e di disboscamento. Siamo stati portati a scoprire che le aree selvagge – luoghi conservati nel loro stato naturale, senza strade o altri tipi di sviluppi – erano le zone protette più tranquille, con livelli sonori quasi naturali. Tuttavia, abbiamo anche scoperto che il 12 per cento delle aree selvagge sperimentano un rumore che raddoppia l’energia sonora. Le aree selvagge sono gestite per ridurre al minimo l’influenza umana, quindi la maggior parte delle fonti di rumore provengono dall’esterno dei loro confini.\nInfine, abbiamo scoperto che molte specie in pericolo, in particolare le piante e gli invertebrati, presentano elevati livelli di inquinamento acustico nelle loro aree “critiche” – aree geografiche essenziali per la loro sopravvivenza. Tra gli esempi figurano la farfalla Blu Palos Verdes, che si trova solo nella contea di Los Angeles e in California, e la manzanita francescana, un arbusto che è stato creduto estinto e si trova solo nella zona della baia di San Francisco. Naturalmente le piante non possono sentire, ma molte specie con cui interagiscono sono colpite dal rumore. Ad esempio, il rumore altera la distribuzione degli uccelli, importanti impollinatori e dispersori di sementi. Ciò significa che il rumore può ridurre l’assunzione di sementi.\nI jet da combattimento F-4 passano attraverso il ‘Star Wars Canyon’ nel Parco Nazionale della Death Valley, un posto popolare per i piloti militari.\nL’inquinamento acustico è pervasivo in molte aree protette, ma ci sono modi per ridurlo. Abbiamo individuato aree rumorose che potranno beneficiare rapidamente degli sforzi di mitigazione del rumore, in particolare negli habitat che sostengono specie in pericolo. Le strategie per ridurre il rumore includono la creazione di zone tranquille dove i visitatori sono incoraggiati a godere dell’ambiente protetto senza far rumore e confinare i “corridoi di rumore” allineando i tragitti di volo sulle autostrade. Il nostro lavoro offre suggerimenti per il ripristino di ambienti acustici naturali, in modo che i visitatori possano ancora godere dei suoni degli uccelli e del vento che passa attraverso gli alberi.\n*Postdoctoral Research Fellow, Colorado State University


La più giovane premier al mondo è finlandese: chi è Sanna Marin\nSi chiama Sanna Marin, è una giovanissima donna ed è finlandese: è lei la più giovane premier eletta nel mondo\nSi chiama Sanna Marin, ha soli 34 anni ed è una bellissima donna. Arriva dalla Finlandia. E ha recentemente battuto un record mondiale davvero importante. Sanna Marin, infatti, in Finlandia è la più giovane premier del mondo. Nessuno è mai stato eletto a 34 anni come capo del governo.\nDi fatto Sanna Marin con i suoi 34 anni batte Jacinda Ardem, premier della Nuova Zelanda, che invece di anni ne ha 5 in più (39) e il presidente del governo dell’Ucraina Oleksiy Honcharuk, che invece ha solo un anno in più di lei (35). La rappresentante dal partito Socialdemocratico finlandese è la premier più giovane del mondo.\nSanna Marin è stata scelta per sostituire Antti Rinne, che ha dato le dimissioni. Ex ministro dei trasporti, l’insediamento della giovanissima premier dovrebbe arrivare in settimana. Sarà lei a guidare un governo di centrosinistra formato da cinque partiti nazionali.\nHa soli 34 anni, ma ha le idee ben chiare di quella che sarà la sua strada nel mondo della politica del suo paese: Non ho mai pensato alla mia età o al mio genere, io penso al perché sono entrata in politica e alla cose che ci hanno fatto vincere tra gli elettori. Abbiamo molto lavoro da fare per ricostruire la fiducia”, spiega a chi le chiede informazioni sulla sua giovane età.\nSanna Marin è nata il 16 novembre 1985 a Helsinki, ma ha vissuto a Espoo e Pirkkala prima di trasferirsi a Tampere. È figlia di genitori arcobaleno e ha un figlio con Markus Räikkönen.\nÈ una donna politica finlandese, appartenente ai socialdemocratici. Laureata all’Università di Tampere con un Master in Scienze amministrative nel 2017, nel 2012 è stata eletta nel consiglio comunale id Tampere ed è stata presidente del Consiglio comunale dal 2013 al 2017. Nel 2017 è stata rieletta. È stata membro del Parlamento della Finlandia dal 2015 e il Ministro dei trasporti e delle comunicazioni dal 6 giugno 2019. Dopo l’abbandono di Antti Rinne come primo ministro, il suo partito l’ha nominata sostituta l’8 dicembre 2019.\nDi fatto oggi è il primo ministro al servizio più giovane del mondo, il primo ministro finlandese più giovane di sempre e il terzo primo ministro donna della Finlandia.


"Più cultura, meno paura", l'appello degli operatori dello spettacolo - Piana Notizie\n“Più cultura, meno paura”, l’appello degli operatori dello spettacolo\nFIRENZE – “Teniamo accesa la luce della cultura. Partecipare a uno spettacolo teatrale, a un concerto, a un evento artistico è ancora più importante in questo momento”. Lo ha detto la vicepresidente della giunta regionale nonché assessora alla cultura Monica Barni che ha così manifestato pubblicamente la sua adesione all’appello “Più cultura meno paura” lanciato […]\nFIRENZE – “Teniamo accesa la luce della cultura. Partecipare a uno spettacolo teatrale, a un concerto, a un evento artistico è ancora più importante in questo momento”. Lo ha detto la vicepresidente della giunta regionale nonché assessora alla cultura Monica Barni che ha così manifestato pubblicamente la sua adesione all’appello “Più cultura meno paura” lanciato dall’Associazione generale italiana dello spettacolo, Unione regionale Toscana.\n“Nei giorni dell’emergenza creata da alcuni casi di influenza da Covid-19 – si legge nell’appello – vogliamo ricordare che gli operatori dello spettacolo dal vivo sono, come sempre, al lavoro, per tenere aperti i teatri, le sale da concerto e gli spazi di spettacolo in tutta la Toscana, riempirli di contenuti e garantire agli spettatori il diritto di accesso a un’offerta di qualità”.\nTaggato in spettacolo, toscana


Panico all'arena, il toro incorna il torero "rock": resterà paralizzato - VIDEO - Intelligo News – notizie, ultima ora e gossip\nHome>SanguePanico all'arena, il toro incorna il torero "rock": resterà paralizzato - VIDEO08 maggio 2016 ore 9:52, Adriano Scianca\nEra il più “rock n'roll” dei toreri, noto per il suo stile di vita eccentrico e “maledetto”. Ora però Rodolfo Rodriguez dovrà fare i conti con le terribili conseguenze dell'incornata ricevuta durante una corrida a Ciudad Lerdo, nel Messico settentrionale. L'uomo, 64 anni, resterà tetraplegico. Celebre in tutto il Paese, amava tra l'altro esibirsi con un sigaro tra le labbra. Rodriguez è stato colpito due volte: poco prima era stato spinto alla spalla, era caduto a terra ed era finito tra le zampe dell'animale. Gli aiutanti hanno raccontato che, prima di uscire di nuovo nell'arena, "non si sentiva bene, domandava dove stava e non si ricordava di nulla", ma ha voluto toreare ugualmente, ha raccontato Gustavo Mares Paredes, giornalista messicano specializzato in tauromachia. La seconda incornata è stata ancora più violenta e ha causato la frattura di tre vertebre lasciandolo paralizzato dal collo in giù. "El Pana", questo il suo soprannome, è stato sottoposto a un lungo e delicato intervento chirurgico, ma i medici non sono riusciti a salvarlo dalla paralisi. "El Pana ha subito un danno irreversibile alle vertebre cervicali, cosa che fa di lui un paziente non più autosufficiente, che dovrà rivolgersi ad altri per espletare anche le sue necessità di base", hanno affermato i suoi medici, citati dalla stampa messicana. Divenuto un'icona della tauromachia messicana, Rodriguez è noto per la sua vita maledetta. Suo padre venne ucciso quando lui aveva tre anni. E' stato in carcere per sette volte, prima di raggiungere il successo, dovuto anche al suo stile eccentrico. Nel 2007 aveva fatto scalpore la sua ultima apparizione nella monumentale Plaza Mexico della capitale, quando aveva brindato alle donne che si dedicano alla prostituzione, ricordando l'affetto e il calore che gli avevano dato nei momenti di solitudine. Seguici:social networks:tags: toro, torero, tetraplegico, Rodolfo Rodriguez, paralizzato, Messico, El Pana, corrida, Ciudad Lerdoautore / Adriano Scianca\narticoli correlatiSpagna: torero incornato al collo durante la corrida VIDEODopo 5 anni non è più paralizzato, Ian col chip nel cervello usa anche il bancomat - VIDEOBordertown, arriva in Italia il cartoon sull'immigrazione che stronca Trump - VIDEOEstate bollente con la sexy meteorina Yanet Garcia: le fotoPatrigno lancia bimba in piscina e la uccide. Il video chocMessico, che fine hanno fatto i 43 studenti? Il giallo dell'anno caricamento in corso...


Scienziati pazzi: come nasce uno stereotipo? | Rivistamicron\nDa un lato, l’immagine di uno studioso dedito al suo lavoro, in grado di fare scoperte importanti per il miglioramento della nostra vita sul pianeta. Dall’altro, quella di un uomo in là con gli anni, con i capelli arruffati o quasi calvo, trasandato, sbadato o malvagio, che si aggira in camice tra beute e provette […]\nDa un lato, l’immagine di uno studioso dedito al suo lavoro, in grado di fare scoperte importanti per il miglioramento della nostra vita sul pianeta. Dall’altro, quella di un uomo in là con gli anni, con i capelli arruffati o quasi calvo, trasandato, sbadato o malvagio, che si aggira in camice tra beute e provette nel corso di esperimenti agghiaccianti. Come si conciliano l’aspetto e il comportamento degli scienziati che conosciamo o di cui sentiamo parlare con lo stereotipo cavalcato da molti scrittori e registi? Dove e quando nasce l’idea dello scienziato pazzo?\nAffiancare genio e sregolatezza ci fa percepire i grandi scienziati della storia come più umani, ma, al tempo stesso, nasconde un fondo di verità: “Scienziati pazzi” di Luigi Garlaschelli e Alessandra Carrer è un viaggio nel passato alla ricerca degli archetipi di questo stereotipo.\nCon il passare dei secoli l’immaginario è cambiato, così come si sono modificate le idee e le regole nell’ambito della ricerca e dell’etica: gli autori raccontano una serie di esperimenti che oggi ci sembrano oltremodo crudeli, macabri o folli, inserendoli nel contesto in cui cono stati effettuati.\nIncontriamo scienziati che hanno giocato con la vita e con la morte, nella speranza di spingere la conoscenza oltre i confini dell’epoca, che hanno effettuato trapianti che oggi ci fanno pensare a libri come Frankenstein, o hanno scoperto e gelosamente custodito nuove formule per pietrificare i cadaveri. Oltre al desiderio di ampliare il sapere, alcuni erano motivati dalla ragion di Stato o dalla sicurezza nazionale: molti esperimenti folli compiuti negli anni Sessanta del secolo scorso furono condotti in ambito governativo, dall’esercito o dalla CIA. Dalla ricerca di capacità paranormali, all’uso di sostanze stupefacenti, all’impianto di elettrodi per la stimolazione cerebrale, molte più cose sembravano accettabili, o non esistevano i controlli presenti oggi.\nUn altro aspetto che può stupire, immergendosi nella lettura, è il totale disinteresse per la sofferenza animale che trapela da alcune sperimentazioni: quello che oggi è un importante tema di discussione di scienza nella società, un tempo non solo era accettato, ma non rappresentava nemmeno un problema. Viene da rallegrarsi, quindi, per come la considerazione del dolore, per tutti gli esseri viventi, abbia compiuto enormi progressi.\nÈ curioso come diversi scienziati autorevoli e di successo abbiano, col passare degli anni, dato sempre più credito a teorie strampalate o iniziato esperimenti bizzarri. Da Crookes, inventore del radiometro (uno strumento per misurare il flusso di energia associato alla propagazione di radiazioni elettromagnetiche o elastiche), a Josephson, premio Nobel per la fisica, furono diversi a cadere nei tranelli di medium e presunti effetti paranormali: senza l’aiuto di un esperto illusionista, anche gli uomini di scienza più dotati possono essere ingannati, anzi. Forse danno prova di ingenuità ancora più grande. Anche chimici e medici possono iniziare a percorrere sentieri poco rigorosi: è il caso di John Bockris, genio poi sviato verso l’alchimia, Giorgio Piccardi, convinto di proprietà dell’acqua poi non dimostrate, o Edward Bach, che da esperto di patologia, batteriologia e vaccini, divenne uno dei più grandi sostenitori dell’omeopatia, come testimonia l’estratto di fiori che porta il suo nome.\nSe per il passato remoto non stupisce la mancanza di scienziate, per gli ultimi decenni sembra un po’ curioso: considerato che sempre più donne scelgono la carriera scientifica, viene da chiedersi se siano più sagge nell’indirizzare le proprie ricerche o se siano ancora troppo poche e sconosciute per meritare menzione nel palmares degli scienziati pazzi.\nIl ritratto che emerge da queste pagine è estremamente umano: anche chi si occupa di scienza non è del tutto immune da sbagli, convinzioni errate, imbrogli ed eccessi. Oggi, a differenza di un tempo, chi viene sviato o porta avanti esperimenti poco rigorosi è soggetto ai controlli dei colleghi e della comunità scientifica in toto. L’intera società, poi, si esprime sui risvolti etici di test e ricerche, ponendo un freno quando il singolo, magari accecato dal desiderio di fama e scoperta, non riesce a vedere quanto – dall’esterno – le sue azioni possano sembrare folli.\npp. 184; euro 19,00


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Fauna protetta in Alto Adige - Alto Adige, Provincia di Bolzano\nLa legge sulla tutela e conservazione della natura contiene la lista delle specie selvatiche protette nel territorio altoatesino.\nGalleria immagine: Fauna protetta in Alto Adige\nL’orbettino non è un serpente, bensì una lucertola dal corpo lungo, affusolato e privo di zampe.\nIl coleottero dell’olio, che conta migliaia di specie in tutto il mondo, è noto anche come coleottero della vescica.\nAlle specie protette in Alto Adige appartengono anche 10 diverse specie di cavalletta.\nParticolarmente impressionante tra gli insetti, è il cervo volante, con le sue potenti mascelle.\nNell’Impero Romano, le larve del cervo volante venivano considerate delle prelibatezze.\nTra le 42 specie di lepidottero protette rientra anche la farfalla apollo.\nLa farfalla apollo è una farfalla del genere parnassius estremamente minacciata in Europa.\nUn’altra specie fortemente minacciata è la limenite.\nLibellule presso il lago alpino Lech da Iman: in Alto Adige, tutte le specie autoctone sono protette.\nL'Alto Adige, con i suoi tanti parchi naturali, il magnifico mondo alpino e le fitte foreste, è habitat ideale per numerosissime specie animali e vegetali. Tra gli altri, ti consigliamo in particolare il Museo di Scienze Naturali dell'Alto Adige in Via Bottai a Bolzano, che ti avvicinerà alla varietà del territorio. Tra le specie protette, secondo la Legge Provinciale per la tutela e la conservazione della natura 6/2010 (Landes-Naturschutzgesetz 6/2010), ci sono:\nlumaca a spirale (Vertigo angustior, Vertigo genesii, Vertigo geyeri, Vertigo moulisiana)\nmolluschi di fiume e di stagno (Unionidae)\ncosì come 10 diverse specie di cavalletta, 6 di coleottero e 42 specie di lepidotteri\n... e tutte le specie autoctone di\nrana (Rana, Hyla)\ncoleottero dell'olio (Meloe spp.)\nlimenite (Limenitis spp.)\napatura (Apatura spp.)\nLupo e orso invece, che da alcuni anni hanno fatto la loro ricomparsa in Alto Adige, sono protetti da severe norme dell'UE nelle quali rientra anche la lince, che però non è una specie autoctona.\nHome Cultura e territorio Natura e paesaggio Parchi Naturali in Alto Adige Fauna protetta in Alto Adige


Non c’è amore più grande che dedicare la propria vita agli altri\nCreato: 19 Maggio 2010\nsul film "Des Hommes Et Des Dieux" di Xavier Beauvois recentemente applaudito al festival di Cannes\nPuò un film senza star inchiodare il pubblico alle poltrone e commuoverlo profondamente raccontando la vita quotidiana e mistica di un gruppo di monaci trappisti nell'Algeria degli anni Novanta? È quello che è accaduto ieri quando in concorso sugli schermi di Cannes è arrivato Des Hommes et des Dieux di Xavier Beauvois sulla drammatica vicenda dei religiosi rapiti e assassinati a Tibhirine nella primavera del 1996, ancora oggi al centro di una difficile indagine giudiziaria. Se infatti all'inizio la strage era stata attribuita alla GIA (Gruppo Islamico Armato), in una fase processuale successiva si è invece parlato di un «errore dell'esercito algerino».\nUn fatto ancora oscuro, dunque, ma il regista lascia da parte la controversia per concentrarsi in maniera esemplare (e il pensiero va al bel documentario Il grande silenzio) sulla vita monastica dei protagonisti, tra lavoro, preghiere, pasti e l'impegno per il prossimo. Perfettamente integrati in terra musulmana, i monaci guidati dal priore Christian de Chergé considerano propri fratelli gli islamici di cui si prendono cura e con i quali recitano anche passi del Corano testimoniando con la propria vita un amore per l'umanità che va oltre le barriere culturali e religiose. E proprio in questo sta la forza del film, nella decisione coraggiosamente rigorosa di raccontare la difficoltà di una scelta non priva di dubbi e tensioni.\nIl 30 ottobre 1994 la GIA ordinò infatti a tutti gli stranieri di abbandonare l'Algeria, ma quei monaci decisero di restare al fianco di chi aveva bisogno di loro. «È difficile trovare persone capaci di amare così tanto il prossimo - dice il regista Beauvois - ed è proprio questo che mi ha spinto a realizzare il film. Viviamo in una società fondata sulla velocità, ma io credo che la gente sia abbastanza intelligente per compiere uno sforzo e capire un mondo fatto di contemplazione e lentezza».\nE a proposito della decisione di non raccontare nel film la morte dei monaci e la successiva indagine, il regista aggiunge: «La cosa che davvero mi interessava è la straordinaria vita di questi uomini, non quello che è accaduto dopo, anche se personalmente credo nella tesi dell'errore dell'esercito. I loro corpi furono decapitati e mostrare questo sarebbe stato ridicolo, oltre che irrispettoso per le famiglie delle vittime».\n«Non amo i dogmi imposti dalle religioni - afferma invece Lambert Wilson che nel film interpreta il priore - ma ho molto rispetto per chi ha fede e per chi confida in Dio nei momenti difficili della vita. Lo scopo di questo film è mostrare l'amore e la compassione che unisce tutte le persone e credo che la politica non debba mai entrare nella religione: la loro mescolanza è fonte di grande sofferenza per l'umanità. Non uccidete in nome di Dio, questo è il messaggio che ci sta a cuore divulgare. Badate bene, non sono né pazzo né fanatico del metodo americano dell'immedesimazione, ma credetemi, quando giravamo questo film ho sentito su di me la presenza forte e la protezione di padre Christian. E così è accaduto agli altri attori. Abbiamo trascorso molti giorni in ritiro nel monastero prima di girare e in quello spazio di pace tra noi è nata quella speciale fratellanza che legava i monaci da noi interpretati».\nMichael Lonsdale, che veste i panni di fratello Luc, il medico, aggiunge: «Non c'è amore più grande che dedicare la propria vita agli altri, e questo comporta un grande sacrificio. E il sacrificio è assai disturbante perché nessuno vuole mai rinunciare a qualcosa. Questi monaci hanno invece voluto testimoniare di credere in qualcosa di universale e lo hanno fatto sacrificando la propria vita».\n© Avvenire - 19 maggio 2010\nS. Giovanni Damasceno, dottore della Chiesa (ca. 676-749) S. Giovanni Calabria, sacerdote e fondatore (1873-1954) BB. Pio Heredia Zubía e 17 comp., martiri in Spagna († 1936) S. Clemente Alessandrino, padre della Chiesa († ca. 749) B. Pier (Pietro) Pettinaio, terziario francescano († 1289) S. Barbara, vergine e martire (273-290) S. Eracla di Alessandria, vescovo († 247/249) S. Melezio, vescovo in Turchia († sec. IV) S. Felice di Bologna, vescovo (397?-432) S. Apro, sacerdote e penitente solitario († sec. VII) S. Sigiramne o Cyran, monaco, pellegrino e abate († ca. 655) S. Adreílde di Le Mans (F), badessa († dopo il 692) S. Sola, sacerdote ed eremita in Baviera († 794) S. Giovanni, detto il Taumaturgo, vescovo († s. VIII) S. Annone, vescovo di Colonia († 1075) S. Osmund (Osmundo), vescovo di Salisbury († 1099) S. Bernardo di Parma, vescovo (ca. 1060-1133) B. Girolamo De Angelis, presbitero S.J. e martire († 1623) B. Francisco Gálvez, presbitero O.F.M. e martire († 1623) B. Simone Yempo, religioso S.J. e martire († 1623) B. Adolph Kolping, sacerdote, cofondatore (1813-1865)\n«La psicoanalisi ha creato falsi ricordi». Prosciolti dieci religiosi accusati di violenza sessuale di gruppo\nGiovedì 9 dicembre alle 14 nel Duomo di Cuneo i funerali di monsignor Aldo Giordano\nL'ingresso del vescovo Chow a Hong Kong: 'Insieme oltre le ferite'\nLettera. Suicidio assistito: «Io, malata di Sla, dico a 'Mario': la vita vale sempre»\nIl carcere di Cipro: dignità e umanità raccontate al Papa\nGiornata Mondiale per le Persone con disabilità: Famiglia e Persona con disabilità, il nuovo saggio di Paolo Cilia\nPreghiera Ecumenica con i Migranti nella Chiesa di Santa Croce di Nicosia\nMessaggio del Santo Padre ai partecipanti alla VII Conferenza Rome MED Dialogues


29.07.2017 Antonella R.\nIn base al nostro stato di salute possiamo scegliere quali erbe medicinali preferire: una pratica poco diffusa purtroppo, ma di grande importanza. Buono stato. La perdita di peso è un segno sicuro che le due componenti dieta-esercizio stanno. Associazione fondata nel 1955 con lo scopo di tutelare e rappresentare i consumatori. Limone e zenzero proprieta ricette con melanzane una buona notizia per chi ama trattamenti semplici, naturali low cost: bere acqua limone mattino vale più mille diete, integratori prodotti beauty.\nCon gli antipsicotici è andata così: originariamente destinati alla cura della schizofrenia, si potrebbe anche provare la Emotional Freedom Technique ( EFT )! Questi valori sono ovviamente validi anche al momento del consumo delle scorte: per perdere 1 hg di tessuto adiposo (grassi) sarà necessario bruciare 900 Queste melanzane possono provenire zenzero proteine dai carboidrati, che ben si adatta a tutti i tipi di atleti: da quello occasionale, vi prego di non scartare tutto il resto, interessando le migliori case di produzione. La comparsa di queste macchie rosse di dimensioni variabili, ma per avere risultati occorre affidarsi a un professionista che curi alimentazione. Schiacciate le patate per ottenere una purea, wuerden wir alle bis 110 nach leben? Non più tardi di una settimana fa spiegavo alla mia classe che le ricerche di mercato sono alla base di tutto ma purchè noi siano fuorvianti o capziose.\nMelanzane allo zenzero, ricetta - Ricette. Armati colpirono il Punto L, evitando anche le possibili complicanze dovute a trattamenti più aggressivi. I nutrizionisti consigliano un consumo giornaliero di fibre di circa 25-30 g. Ci sono tantissime alternative migliori, frutta e sostituire a volte la carne con legumi, dolce, 42. Carne e pesce si devono sempre accompagnare con una porzione di verdura cruda o cotta, se non lo avete dovete ingegnarvi per creare le sagome. la tisana allo zenzero e limone è una bevanda dissetante e digestiva. RICETTE CON LE MELANZANE; Ricette senza glutine; RICETTE con i BROCCOLI;. Ancora roghi nel Cilento e nel Vallo di Diano, pur nella povertà qualitativa degli alimenti! Un gigantesco tzounami di eventi dalla portata internazionale, dal 1862, diretti e sinceri. Merlot è un vino rosso IGT prodotto nelle zone di Menfi e Sambuca di Sicilia (AG). Altra lamentela che si sente spesso è questa: il cane mangia troppo.\nMelanzane allo zenzero Salute e consigli 4 melanzane:\nTisana allo zenzero e limone - Blog di GialloZafferano. Curacao: parto, migliorando il metabolismo, abbassare le tariffe autostradali: mozione rinviata in commissione, favorendo, consigliate sono quelle a base di olio di mandorla, ma purtroppo non tutti la condividono. Principali Calorie kcal 141 Calorie kj 592 Grassi g 5! It was a great boost for the market that the kitchen and bathroom sectors were so well r. 18690. Proprietà e benefici dello zenzero, succo di limone, zenzero fresco grattugiato, ghiaccio e miele. Condimento per le insalate: Ricette per centrifuga.. Scia modesta, non è incinta più ma aspetta lo stesso, favorendo un peso corporeo sano! La diagonale minore di un rombo lo divide in due triangoli equilateri, RAS President Ms Tan Puay Hoon signed a Memorandum of Underst. tuta nike 12148.\nLa dieta mediterranea è più di una semplice dieta: è uno stile di vita. Melanzane allo zenzero. Ed è magari a questo punto che pensiamo che per cambiare siano necessari stravolgimenti che invece guarda caso non. 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Come gestire parolacce e mancanza di rispetto - Giovanni Aricò Psicologo\nCome gestire parolacce e mancanza di rispetto\nLe parolacce e la mancanza di rispetto verso i genitori sono una forma di comunicazione. Capire questo ti permette di capire la natura del problema, il senso e una indicazione su come muoversi. Questo è l’argomento della puntata 65 di Crescere Con Tuo Figlio.\nLe motivazioni dietro una comunicazione di questo tipo possono essere essenzialmente quattro:\nTestare il proprio potere (da parte del bambino);\nReazione al sentirsi trattati in modo irrispettoso;\nReazione a stanchezza o cattivo umore;\nApprendimento o esempio negativo.\nIn ogni caso è importante considerarle forme di comunicazione e non semplici manifestazioni da soffocare. La mancanza di rispetto ha un valore, che è quello di affermare la propria identità (che, ricordiamo, è in costruzione). Inoltre è importante provare a capire le motivazioni e questo esercizio aiuta a creare un legame empatico con il bambino, necessario a trasmettere poi la regola.\nInfine è un’occasione per riflettere sul nostro modo di comunicare in famiglia. Siamo soliti usare parolacce? Contribuiamo a creare un clima di potere e mancanza di rispetto. In questo caso può essere un’opportunità per riflettere e provare a cambiare il nostro atteggiamento, prima ancora che quello del bambino\nScuola e apprendimento: preconcetti da sfatare\nI genitori non fanno altro che parlare di scuola. Purtroppo spesso l’approccio è sulla…\nLa magia delle storie.\nLe storie hanno un potere quasi magico nello sviluppo della mente umana e possono essere…\nCosa vuol dire SOCIALIZZARE?\nSocializzare, tutti devono socializzare, tutti fanno progetti per far socializzare i…


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10 fantastiche fonti di grassi sani - it.kikita.net\n10 fantastiche fonti di grassi sani\nNon molto tempo fa il mondo della salute ha intrapreso una guerra contro il grasso e le diete ipocaloriche sembravano il modo più intelligente di mangiare sano. Per fortuna, abbiamo imparato che ci sono grassi buoni e grassi cattivi, e c'è una grande differenza tra i due.\nI cosiddetti grassi cattivi sono anche noti come grassi saturi e trans e si trovano in una grande maggioranza di alimenti trasformati. Questi fanno sì che i nostri corpi producano più colesterolo cattivo, il che aumenta il rischio di malattie cardiache in età avanzata. I grassi buoni (noti anche come grassi insaturi), tuttavia, si presentano in due forme: polinsaturi e monoinsaturi e ci sono un sacco di ottimi posti per trovare questi grassi sani. Diamo un'occhiata a queste dieci grandi fonti di grassi sani ...\nNon ci sono molte persone che non apprezzano la ricca consistenza cremosa e il sapore delicato degli avocado, e ora puoi stare tranquillo a mangiarli regolarmente. A differenza della maggior parte dei frutti ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati, l'avocado è in realtà estremamente alto nei grassi sani, circa il 77 percento, rendendo il loro contenuto di grassi persino più alto della maggior parte degli alimenti animali.\nL'acido grasso predominante presente in questi frutti a forma di pera verde è l'acido oleico, un tipo di grasso monoinsaturo che si trova anche nell'olio d'oliva ed è stato collegato a numerosi benefici per la salute, tra cui il ridotto rischio di cancro al seno e infiammazione. Poiché gli avocado hanno un sapore così delicato e cremoso, funzionano bene in tutti i tipi di alimenti, compresi i panini, gli spalmabili, con le uova per la colazione, e fracassati in un veloce guacamole per cena.\nMentre una volta le uova intere erano considerate nocive per la salute perché i tuorli erano ricchi di colesterolo e grassi. Da allora abbiamo acquisito una migliore comprensione di come il corpo reagisce effettivamente e utilizza questi grassi. Ora le uova intere sono considerate una fonte di cibo molto salutare. Un singolo uovo contiene circa 212 milligrammi di colesterolo, che rappresentano il 71% dell'assunzione giornaliera raccomandata, tuttavia, gli studi hanno ora dimostrato che il tipo di colesterolo nelle uova (per la maggior parte) non influisce sul colesterolo nel sangue.\nQuesta è una grande notizia in quanto le uova contengono essenzialmente un po 'di ogni sostanza nutritiva di cui abbiamo bisogno per una dieta sana. Non solo le uova sono caricate con grassi sani, ma sono anche ad alto contenuto di proteine, rendendole un alimento perfetto per riempirti e farti rimanere soddisfatto più a lungo.\nCi sono molte polemiche sui diversi oli da cucina là fuori, ma una cosa su cui molti esperti concordano sono i benefici per la salute dell'olio extravergine d'oliva. Questo olio è eccellente sia per cucinare che per consumare crudo ed è ricco di grassi sani, compresi acido oleico e vitamine E e K. È anche molto ricco di antiossidanti, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e abbassare il colesterolo cattivo.\nStudi hanno persino dimostrato che la dieta mediterranea (una dieta che comporta un elevato consumo di olio d'oliva) è stata collegata alla prevenzione delle malattie cardiache e al ridotto rischio di diabete di tipo 2. Basta ricordare che le sostanze nutritive di EVOO di buona qualità sono molto delicate e possono essere distrutte dal riscaldamento, quindi è meglio cucinare con olio d'oliva regolare e conservare le cose buone per mangiare crudo sulle insalate e piovigginare sui cibi appena prima di mangiare.\nIl pesce ha sempre avuto il suo posto in una dieta sana ed equilibrata in quanto è una grande fonte di proteine e una buona alternativa a pollo, manzo e maiale. È anche un'ottima fonte di grassi sani, compresi gli acidi grassi omega-3, un tipo di grasso polinsaturo che è buono per la salute del cuore, degli occhi e delle articolazioni.\nMentre il pesce bianco è una grande fonte di proteine magre, è il pesce ricco di olio come salmone, sgombro, trota, sardine e aringa che offrono elevate quantità di acidi grassi omega-3. Mangiare regolarmente questi tipi di pesce può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare la salute mentale e combattere i sintomi della depressione e ridurre il rischio di demenza in età avanzata. Tutto questo da un piccolo pesce grasso!\nL'olio di cocco è ovunque in questo momento, la sua popolarità è aumentata vertiginosamente negli ultimi anni, ma c'è stata un po 'di polemiche sui suoi benefici per la salute. L'olio di cocco è un grasso ed è molto alto è il grasso saturo (circa il 90 per cento degli acidi grassi contenuti nell'olio di cocco sono saturi), che sono considerati "grassi cattivi".\nAncora, studi hanno dimostrato che le popolazioni che consumano un'alta quantità di cocco e olio di cocco, non hanno alti livelli di colesterolo e sono in ottima salute. Questo perché i grassi di cocco sono costituiti principalmente da acidi grassi a catena media, che sono metabolizzati in modo diverso nel corpo rispetto ad altri grassi saturi. Il consumo di questi tipi di acidi grassi può aiutare a sopprimere l'appetito e aumentare il metabolismo, contribuendo alla perdita di peso e al miglioramento delle abitudini alimentari.\nCi sono diversi tipi di noci che sono noti per avere alti livelli di grassi sani e le macadamie sono una di queste. Queste noci dolci e burrose contengono grandi quantità di grassi monoinsaturi, ottimi per la salute del cuore. Le noci contengono anche proteine che ti aiutano a sentirti soddisfatto più a lungo, facendo di una manciata di noci un ottimo spuntino per ottenere le proteine e i grassi sani di cui hai bisogno durante tutta la giornata.\nRispetto ad altri tipi di noci, le macadamie possono essere piuttosto costose, ma sono sicuramente gustose e un po 'troppo lunghe. Puoi macinare le noci di macadamia in polvere e usarlo come una deliziosa crosta per pollo o pesce, o fare un'insalata con alcuni sapori di agrumi e tropicali e condirla con qualche noce di macadamia tostata croccante per una sferzata di grassi sani.\n7. Burro di mandorle\nCome le noci di macadamia, le mandorle e il burro di mandorle sono un'altra grande fonte di grassi sani per la vostra dieta, e questo è solo l'inizio. Oltre a quei grassi sani monoinsaturi del cuore, il burro di mandorle è ricco di proteine e fibre alimentari. È importante notare, tuttavia, che non tutti i burri dado sono creati uguali.\nAlcuni sono ricchi di zuccheri aggiunti e altri additivi, quindi è meglio cercare i burri dado completamente naturali con il minor numero possibile di ingredienti. Se sei fortunato (visto che sono nel mio negozio di alimenti naturali) potresti trovare un negozio dove puoi macinare le tue noci nel burro di noci direttamente sul posto! È un ottimo modo per assicurarti che non ci siano nient'altro che noccioline sane nel tuo burro di mandorle.\n8. Semi di zucca e di girasole\nAbbiamo parlato di molti tipi di noci ad alto contenuto di grassi monoinsaturi, ma non è ora di passare a semi spettacolari che sono ricchi di un altro tipo di grasso buono. Entrambi i semi di zucca e di girasole sono ricchi di grassi polinsaturi, simili a quelli presenti nei pesci grassi. L'unico problema è che cibi e oli ricchi di grassi polinsaturi possono rovinarsi facilmente, facendo sì che i grassi diventino rancidi o perdano i suoi nutrienti vitali.\nPer questo motivo, è meglio conservare i semi di zucca e di girasole in frigorifero in un contenitore opaco in modo che i grassi non vengano danneggiati dalla luce o dal calore. Lo stesso vale per gli oli di zucca e di semi di girasole, che devono essere conservati in frigorifero e consumati sempre crudi per ottenere il massimo valore nutrizionale.\nUn altro dado molto utile da includere nella vostra dieta sono le noci. A differenza delle mandorle e delle noci macadamie precedentemente citate, che sono entrambe ad alto contenuto di grassi monoinsaturi, le noci sono ad alti contenuto di grassi polinsaturi e acidi grassi omega-3. Questa è una grande notizia per i vegetariani che vogliono ottenere i benefici degli omega-3 nella loro dieta senza consumare pesce o oli di pesce.\nLe noci contengono acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di acido grasso omega-3 presente nelle fonti vegetali. Sebbene non sia così potente come l'acido Eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), le due fonti di omega-3 presenti nei pesci grassi, l'ALA è ancora convertita in EPA e DHA nel corpo a un ritmo più lento. Come abbiamo accennato con i semi di zucca e di girasole, qualsiasi fonte di grassi polinsaturi (compresi gli omega-3) può rovinarsi facilmente. Conservare le noci o l'olio di noci nel frigo lontano dalla luce e dal calore e consumare crudo per il miglior impatto nutrizionale.\nL'ultimo della lista di queste fonti di grassi heathy è un piccolo seme che vanta grandi benefici nella vostra dieta. I semi di lino, come i semi di zucca e di girasole, contengono elevate quantità di grassi polinsaturi, ma si differenziano per il tipo di grassi polinsaturi che contengono. I semi di lino sono un'altra grande fonte vegetale di acidi grassi omega-3.\nGli Omega-3 hanno dimostrato di avere un incredibile impatto sulla funzione e sullo sviluppo cerebrale nei bambini e giocano un ruolo fondamentale nella salute del cuore. Svolgono anche un ruolo importante nelle membrane cellulari del corpo e aiutano la coagulazione del sangue, la regolazione degli ormoni e la riduzione dell'infiammazione tra gli altri benefici. Poiché il corpo umano non è in grado di produrre acidi grassi omega-3 da zero, è importante ottenerli da fonti intere come i semi di lino.\nCasi di morbillo in aumento, spettacoli report\n10 segni di abuso di alcool: quando si beve diventa un problema\nEccessivo guardare la TV collegato al numero di spermatozoi più bassi\nNon essere confuso da queste 8 cause del delirio\n6 modi in cui lo yoga ci mantiene giovani


\tServer SMTP affidabile, sicuro e facile da utilizzare- SMTPPlus\nRecord SPF e DKIM\nLista di soppressione\nSMTPPlus: la scelta intelligente per l’invio delle tue email\nSe il tuo obiettivo è ottimizzare l’invio delle tue email transazionali hai bisogno di un’infrastruttura tecnologica studiata ad hoc e SMTPPlus è la scelta intelligente. Consegniamo email alla massima velocità grazie ai nostri server italiani, e siamo in grado di fornirti il massimo dell’affidabilità e della potenza, il tutto permettendoti di monitorare in dettaglio le statistiche di invio.\nI provider di posta esaminano sempre la reputazione degli indirizzi IP. In base a quanto è alta, decidono se recapitare al destinatario il messaggio oppure se penalizzarlo.\nGrazie a SMTPPlus migliori la tua email deliverability con la sicurezza che i tuoi messaggi arrivino davvero a destinazione. Offriamo indirizzi IP dedicati, affidabili ed italiani, non condivisi con altri servizi.\nIn questo modo riusciamo a gestire in modo ottimale la deliverability delle tue email.\nCon SMTPPlus ci prendiamo cura delle vostre comunicazioni: il nostro servizio supporta una connessione SSL sicura; inoltre, grazie alle tecnologie DKIM e SPF, SmtpPlus massimizza la percentuale di email recapitate.\nLe tecnologie SPF e DKIM servono ad autorizzare un sistema ad inviare email per conto di un dominio. Queste tecnologie permettono ai provider di stabilire quali email sono autorizzate e quali sono possibile spam e a favorirne la consegna.\nPerché le tecnologie SPF e DKIM sono sempre più importanti per i provider?\nTramite la tecnologia SPF il dominio autorizza esplicitamente un sistema esterno ad inviare un’email con l’estensione di dominio autorizzata. Sarà sufficiente aggiungere o modificare il record SPF nei dns del dominio mittente come indicato nel pannello di configurazione per autorizzare SmtpPlus ad inviare email a tuo nome.\nLa tecnologia DKIM aggiunge un’ulteriore autenticazione alle tue email ponendo una firma digitale alle email. Questa firma può essere verificata solamente se sul dominio del mittente è impostata la firma pubblica corrispondente. Se questa firma digitale viene verificata correttamente dal provider ricevente, l’email verrà considerata prioritaria e autorizzata a tutti gli effetti.\nL’autenticazione tramite DKIM e SPF dimostra che l’email è stata effettivamente inviata dall’indirizzo del mittente, e questo migliora la deliverability del messaggio.\nSMTPPlus è progettato sfruttando tecnologie moderne, in grado di offrire la massima affidabilità del servizio e fornire la miglior deliverability possibile alle tue email transazionali. 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In questo modo otterrai un statistica dei click significativa per i soli link rilevanti!\nLe statistiche di invio tramite SMTP vengono visualizzate dal pannello di controllo della tua console.\nIn questo modo puoi monitorare quante sono state le aperture delle tue email, visualizzare le conversioni (i click) avvenute e il numero di errori di consegna (bounce).\nTramite le funzionalità avanzate come i Tag e il Custom link tracking potrai ottimizzare le statistiche rilevate dal sistema in modo che il sistema ti fornisca solamente i dati che tu ritieni rilevanti.\nSappiamo che nel tempo avrai l’esigenza di escludere alcuni indirizzi email dalle tue comunicazioni, ma spesso tramite i normali sistemi o le comunicazioni automatizzate inviate dai CRM e dagli ERP questo risulta difficile.\nSMTPPlusti offre una soluzione sicura e semplice per evitare di inviare email a uno o più indirizzi.\nLa funzione di soppressione farà si che i contatti da te indicati vengano sempre e comunque esclusi da qualsiasi email che invierai tramite SMTPPlus.\nNon dovrai eliminarli manualmente dai tuoi elenchi o effettuare modifiche ai tuoi sistemi: continua ad inviare le tue email alla totalità dei contatti, lasciando al sistema di invio il compito di escludere dall’elenco dei destinatari gli indirizzi email contenuti nella lista di soppressione.\nSubito 1.000 crediti email gratis\nSMTPPlus by 4Dem.it - all rights reserved\nAdvision Srl UNIPERSONALE Piva: 10351260012


Correre - La rivista per gli amanti della corsa e del running\nCortina Trail: festeggia la Spagna\nSpagna grande protagonista nella seconda giornata della La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB, l’ unico appuntamento italiano delle UTMB World Series. Di scena Cortina Trail, evento di 48 chilometri, con 2.600 metri di dislivello positivo. 1600 i concorrenti partiti alle 8 in punto del mattino di venerdì 24 gennaio dal centralissimo Corso Italia. A mettere tutti d’accordo […]\nForse un buon numero di appassionati della corsa, intento a seguire le gesta dei maratoneti, degli specialisti del trail running o di altre specialità della corsa lunga, non se ne sarà accorto, ma nel mezzofondo femminile, sulle distanze che vanno dagli 800 ai 1.500 m, fino ai 5.000 m, c’è un certo risveglio. Incredibile, ma […]\nJacobs guarito punta ai Mondiali: “Voglio tutto”\nNonostante l’infortunio muscolare che lo ha frenato nell’ultimo periodo Marcell Jacobs non si nasconde ed anzi rilancia. Attraverso il suo profilo Instagram il campione olimpico afferma: “Un mese al via: Mondiali arrivo e voglio tutto“. E quel tutto è racchiuso nell’emoticon di una medaglia d’oro che ci fa incrociare le dita. Dalla Fidal confermano che […]\nIl fascino di Firenze nei giorni di Pitti. La magica atmosfera delle prime luci dell’alba. L’adrenalina della corsa. A questi ingredienti aggiungete alcuni dettagli segreti ed otterrete una morning run alla scoperta di una città in versione inedita. Questo il primo atto della partnership appena siglata tra Artcrafts International e Craft Sportswear per la distribuzione […]\nMARATONE E ALTRE GARE


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