La frazione di Palazzetta nel comune di Castiglione del Lago (PG) Umbria\nHome >> Italia >> Umbria >> Perugia >> Castiglione del Lago >> Palazzetta\nLa Frazione di Palazzetta\nDati su Palazzetta\nPalazzetta fa parte del comune di Castiglione del Lago, in provincia di Perugia, nella regione Umbria.\nLa frazione o località di Palazzetta dista 4,05 chilometri dal medesimo comune di Castiglione del Lago di cui essa fa parte.\nDel comune di Castiglione del Lago fanno parte anche le frazioni o località di Badia (5,80 km), Badiaccia (6,92 km), Banditella (2,29 km), Bertoni (6,00 km), Binami (13,06 km), Bracacci (6,49 km), Caioncola (12,06 km), Cantagallina (10,25 km), Cantagallina Alta (10,43 km), Cantagallina Bassa (10,60 km), Carraia (5,92 km), Casamaggiore (8,74 km), Case Giorgi (10,89 km), Case sparse (-- km), Castiglione del Lago Stazione (1,36 km), Ceraso (5,95 km), Cimbano (10,05 km), Cozzano (12,51 km), Ferretto (8,71 km), Frattavecchia (6,06 km), Gioiella (9,27 km), I Ballotti (9,08 km), I Bertoni (4,48 km), I Bertoni I (5,60 km), I Bertoni II (6,01 km), I Bologni (6,23 km), I Castagni (3,85 km), I Cuffi (3,29 km), I Cuffi - Marchetti (2,46 km), I Giorgi (8,02 km), I Guidomani (12,60 km), I Guidonami (10,00 km), I Lopi (6,95 km), I Nonni (3,69 km), I Poggi (10,70 km), I Torami (8,31 km), Laviano (13,16 km), Lopi di Sopra (8,56 km), Lopi di Sotto (8,24 km), Macchie (8,83 km), Mecucciami (4,36 km), Muffa (7,28 km), Mugnanesi (13,40 km), Nardelli (7,54 km), Panicale Stazione (7,39 km), Panicarola (7,83 km), Pentimento (10,73 km), Pescia (3,81 km), Petrignano (12,06 km), Petrignano del Lago (12,14 km), Piana (4,28 km), Pineta (6,66 km), Poggetto (5,30 km), Porto (13,15 km), Pozzuolo (9,38 km), Pucciarelli (4,02 km), Ranciano (3,99 km), Rigutini (2,86 km), San Fatucchio (5,62 km), Vaiano (9,15 km), Villastrada (9,65 km), Vitellino (3,48 km).\nLa frazione o località di Palazzetta sorge a 278 metri sul livello del mare.\nDati sulla popolazione residente a Palazzetta\nNella frazione o località di Palazzetta risiedono diciotto abitanti, dei quali nove sono maschi e i restanti nove femmine.\nVi sono sette individui celibi o nubili (quattro celibi e tre nubili) , dieci individui coniugati o separati di fatto, e zero individui separati legalmente, oltre a zero divorziati e uno vedovi.\nMaschi 0 1 0 0 0 0 3 1 0 0 0 1 0 0 2 1\nFemmine 1 0 0 0 0 1 1 0 0 1 1 0 1 1 1 1\nTotale 1 1 0 0 0 1 4 1 0 1 1 1 1 1 3 2\nDati sulla popolazione straniera residente a Palazzetta\nA Palazzetta risiedono zero cittadini stranieri o apolidi, zero dei quali sono maschi e zero sono femmine. Sul totale di zero stranieri 0 provengono dall' Europa, 0 dall'Africa, 0 dall'America, 0 dall'Asia e 0 dall'Oceania.\nLivelli di scolarizzazione a Palazzetta\nVi sono a Palazzetta sedici individui in età scolare, otto dei quali maschi e otto femmine.\nFemmine 0 3 3 2 2 0\nTotale 0 7 3 4 2 0\nLivelli occupazionali e forza lavoro a Palazzetta\nVi sono a Palazzetta 8 residenti di età pari a 15 anni o più. Di questi 8 risultano occupati e 0 precedentemente occupati ma adesso disoccupati e in cerca di nuova occupazione. Il totale dei maschi residenti di età pari a 15 annni o più è di 5 individui, dei quali 5 occupati e 0 precedentemente occupati ma adesso disoccupati e in cerca di nuova occupazionee. Il totale delle femmine residenti di età pari a 15 annni o più è di 3 unità delle quali 3 sono occupate e 0 sono state precedentemente occupate ma adesso sono disoccupate e in cerca di nuova occupazione.\nVi sono a Palazzetta complessivamente 7 famiglie residenti, per un numero complessivo di 18 componenti.\nNumero di famiglie 2 1 2 2 0 0\nDelle 7 famiglie residenti a Palazzetta 0 vivono in alloggi in affitto, 6 abitano in case di loro proprietà e 1 occupano abitazioni ad altro titolo.\nEdilizia, edifici, loro caratteristiche e destinazione d'uso a Palazzetta\nSono presenti a Palazzetta complessivamente 10 edifici, dei quali solo 10 utilizzati. Di questi ultimi 9 sono adibiti a edilizia residenziale, 1 sono invece destinati a uso produttivo, commerciale o altro. Dei 9 edifici adibiti a edilizia residenziale 6 edifici sono stati costruiti in muratura portante, 2 in cemento armato e 1 utilizzando altri materiali, quali acciao, legno o altro. Degli edifici costruiti a scopo residenziale 5 sono in ottimo stato, 4 sono in buono stato, 0 sono in uno stato mediocre e 0 in uno stato pessimo.\nNelle tre tabelle seguenti gli edifici ad uso residenziale di Palazzetta vengono classificati per data di costruzione, per numero di piani e per numero di interni.\nGli edifici a Palazzetta per data di costruzione\nEdifici 0 1 1 0 3 1 2 1 0\nGli edifici a Palazzetta per numero di piani\nGli edifici a Palazzetta per numero di interni\nLe previsioni meteo per il comune di Castiglione del Lago, del quale Palazzetta è frazione.\nLa mappa stradale di Palazzetta\nUna lista di video per la frazione di Palazzetta\nLe Banche e gli sportelli bancari a Palazzetta\nNella frazione di Palazzetta non sono presenti banche.\nVedi l'elenco completo delle banche più vicine nel comune di Castiglione del Lago di cui Palazzetta è frazione.\nLe farmacie a Palazzetta\nNon vi sono farmacie nel territorio di Palazzetta.\nVedi l'elenco completo delle farmacie più vicine nel comune di Castiglione del Lago di cui Palazzetta è frazione.\nLe Parrocchie della frazione o località di Palazzetta\nNon vi sono parrocchie nel territorio di Palazzetta.\nVedi l'elenco completo delle parrocchie più vicine nel comune di Castiglione del Lago di cui Palazzetta è frazione.\nMeteo e previsioni meteo per Palazzetta\nMeteo e previsioni meteo per Castiglione del Lago, comune cui la frazione o località di Palazzetta fa parte.\nDove alloggiare a Palazzetta e dintorni\nGli Alberghi, gli Hotel, i Bed & Breakfast e i Villaggi vacanza di Palazzetta e dintorni.\nAnnunci gratuiti a Palazzetta\nI più recenti annunci gratuiti a Castiglione del Lago, provincia di Perugia, regione Umbria, aggiornati alle 11:33:54, 12 December 2018. Inserite i vostri annunci gratuiti su Castiglione del Lago: nessuna registrazione richiesta. Inserite il vostro annuncio gratuito.\nNon vi sono annunci a livello locale a Palazzetta\nMappa e cartina di Palazzetta\nVisualizza la mappa interattiva di Palazzetta e ottieni le carte stradali, le mappe satellitari e quelle miste. Le mappe interattive di Palazzetta permettono anche una ricerca immediata di:banche, bar, centri di bellezza, discoteche, farmacie, gioiellerie, locali notturni, parrucchieri, pizzerie, pub, ristoranti, supermercati.\nVideo di Palazzetta Castiglione del Lago, Perugia, Umbria\nSelezione di video su Palazzetta, Castiglione del Lago, Perugia, Umbria.\nIl vostro contributo su Palazzetta


Nostalgia - Forum degli Studenti di Taranto\nTanti anni fa me ne sono andato parecchio lontano da Taranto, dall'altra parte dello stato. Mi sono trasferito che ero piccolo, facevo ancora le medie, erano gli anni '80.\nLa mia infanzia non è stata particolarmente felice ma neanche difficile, e sinceramente vivere a Taranto non mi entusiasmava troppo: avrei preferito posti un po' più tranquilli, per quanto ne sapessi del mondo a quell'età.\nNonostante tutto ho dei ricordi che ogni tanto mi fanno venire nostalgia: le due vie in cui ho abitato, i posti dove i miei parenti mi portavano, la scuola elementare Acanfora, i miei primi "avventurosi" giri da solo nei dintorni di casa. Uno dei miei ricordi più belli è questo: ogni sabato, dopo pranzo, non facevo altro che usicre dal portone del mio palazzo e attraversare la strada per passare un divertentissimo pomeriggio alla sala giochi Elvis Presley, in via Principe Amedeo. Era una grande sala con tre entrate e tre insegne fatte con tubi colorati al neon, piena di coin-op ai lati e biliardi al centro. Con le mie 300 lire in tasca e un entusiasmo indescrivibile facevo le mie 3 partite settimanali e alla fine rimanevo a veder giocare gli altri, poi arrivata la sera riattraversavo la strada per tornare a casa e aspettare il sabato successivo.\nDi quel breve tratto di via come me lo ricordavo non è rimasto praticamente nulla: la Elvis è chiusa da molti anni, i negozi non sono più gli stessi ed è cambiata anche la direzione del senso unico della via. Lascio queste poche righe come piccola testimonianza di quei tempi e luoghi non più esistenti, che hano fatto parte della mia vita come quella di tanti altri.\nOltre al rosso quale colore compare nello stemma di Taranto: verde o blu?


Bonus edilizia e decreto antifrode, c’è il rischio di un nuovo corto circuito - E-DUESSE.IT\nBonus edilizia e decreto antifrode, c’è il rischio di un nuovo corto circuito\nIl commento di Maurizio Lo Re, Presidente di ANGAISA\nMaurizio Lo Re, presidente Angaisa\n“Non vorremmo che il decreto antifrode dovesse essere ribattezzato decreto antibonus” – dichiara Maurizio Lo Re, Presidente di ANGAISA.\nDopo aver accolto con favore le notizie relative alla proroga di bonus, superbonus e soprattutto sconto in fattura e cessione del credito, diverse associazioni di categoria temono che il nuovo provvedimento, introdotto per contrastare le cessioni di credito legate a lavori edilizi inesistenti, possa portare a una paralisi progressiva dei cantieri, rendendo sempre meno “attrattivi” i bonus fiscali che hanno rilanciato l’edilizia.\n“Comprendiamo perfettamente gli obiettivi che il legislatore si è posto: legalità, correttezza, trasparenza sono valori assolutamente prioritari che non possiamo non condividere” – ribadisce Lo Re -. “Si tratta del resto di presupposti fondamentali ben evidenziati nello Statuto e nel Codice Etico ANGAISA. Le nostre aziende si caratterizzano per l’applicazione rigorosa delle normative e affiancano spesso la clientela per favorire la loro corretta interpretazione e applicazione. Ma per continuare a svolgere questo ruolo abbiamo bisogno di poter contare su regole chiare e coerenti, che vadano effettivamente a colpire chi si muove nell’illegalità, senza penalizzare le tantissime imprese che hanno sempre operato nel pieno rispetto della legge. Purtroppo, tutti gli operatori della nostra filiera hanno dovuto fare i conti con un decreto pubblicato in Gazzetta Ufficiale l’11 novembre ed entrato in vigore il giorno dopo, che ha sostanzialmente cambiato le regole del gioco, estendendo l’obbligo del visto di conformità e l’asseverazione di congruità delle spese, in maniera generalizzata, a tutti i bonus, prescindendo dall’effettiva entità dei lavori a cui gli incentivi stessi sono collegati. Non è stato assolutamente possibile prepararsi per tempo e il quadro normativo di riferimento è oggi molto più confuso ed incerto, con il rischio concreto che chi stava valutando possibili investimenti attenda tempi migliori...”\n“C’è stata sicuramente una sottovalutazione delle conseguenze che un provvedimento di questo genere avrebbe prodotto nell’immediato” – conclude Maurizio Lo Re – “ed è necessario intervenire nel più breve tempo possibile per fornire alle imprese i necessari chiarimenti, adottando se possibile qualche correttivo. Si potrebbe ad esempio pensare di riservare l’obbligo di conformità e asseverazione solo agli interventi di una certa entità e di carattere strutturale (in analogia a quanto già avveniva per il Superbonus 110%). Facciamo appello al Governo affinché non venga interrotto il circolo virtuoso della riqualificazione degli immobili e dell’efficientamento energetico, legato al bonus ristrutturazioni e all’ecobonus. E’ un rischio che non ci possiamo permettere, se consideriamo che l’edilizia contribuirebbe per ben l’1,6% alla crescita del PIL stimata nel 2021 al +6,7%, secondo le più recenti stime diffuse dal CRESME”.\nTags: Bonus ediliziadecreto antifrode


Circostanza o situazione da cui si teme derivi un danno grave - ppt scaricare\nPresentazione sul tema: "Circostanza o situazione da cui si teme derivi un danno grave"— Transcript della presentazione:\n2 Circostanza o situazione da cui si teme derivi un danno grave\nPERICOLO Circostanza o situazione da cui si teme derivi un danno grave Possono essere i crepacci, le valanghe, il temporale ecc. I PERICOLI Si possono dividere in oggettivi, ossia che non dipendono dal nostro agire e soggettivi che invece dipendono dal nostro agire o reagire a situazioni di pericolo.\n3 RISCHIO Esposizione ad un pericolo nel quale ci si può imbattere, eventualità di conseguenze negative (incidente), A causa di cattiva visibilità ci troviamo in una zona crepacciata, coperta da neve fresca, il rischio di finire sopra un ponte di neve che cede sotto il peso dell’alpinista e che cada nel crepaccio è elevato. Diventa quasi irrisorio invece se si ha ottima visibilità ed il ghiacciaio non è coperto da neve.\n4 INCIDENTE E’ il concretizzarsi del fatto negativo.\nSi è passati su un ponte di neve, questo ha ceduto e si è caduti nel crepaccio\n5 " L'audacia e bella. L'incosciente temerarietà è sciocca\n" L'audacia e bella! L'incosciente temerarietà è sciocca! È bene quindi conoscere e volgere a proprio vantaggio le esperienze di chi ci ha preceduti, cosi da combinare l'audacia con la riflessione, l' intelligenza con l'abilità. Mostra vero coraggio colui che è veramente cosciente, in ogni momento, delle conseguenze delle proprie azioni...... Wilhelm Paulche\n6 I nostri simpatici abruzzesi, a voler continuare con quella visibilità e in quel modo dimostrano certo un bel coraggio ma anche una altrettanta incoscienza .\n7 PERICOLI OGGETTIVI, ossia legati alla natura.\nVento Temporali, fulmini Scarsa visibilità Pioggia, grandine, nevischio Tormenta Sole Quota Vetrato Caduta pietre Caduta cornici Neve e valanghe Ghiacciai Caduta seracchi e ghiaccio Vipere\n8 GLI AGENTI ATMOSFERICI INFLUISCONO SUI PERICOLI IN MONTAGNA\n9 Il cattivo tempo comporta normalmente un abbassamento della temperatura che causa la sensazione di FREDDO. Agisce negativamente sull'organismo e, in particolare, sulle parti più esposte e periferiche. Effetti dell'esposizione prolungata alle basse temperature sono i congelamenti, che possono comportare la perdita delle parti periferiche del corpo, o l'assideramento, che può essere mortale. Per difendersi dal freddo ci si può avvalere di: • vestiario ed equipaggiamento adeguati • ripari naturali ed artificiali\n10 La nebbia annulla le forme e limita oltremodo la visibilità\nLa nebbia annulla le forme e limita oltremodo la visibilità. Stabilire la propria posizione prima di perdere ogni riferimento. L’umidità della nebbia rende scivolosi i terreni erbosi e le rocce.\n11 La nebbia è ritenuta la causa maggiore della limitazione della visibilità ed è per definizione il fenomeno meteorologico per il quale una nube si forma a contatto con il suolo. Altri fenomeni che limitano la visibilità sono il vento, la pioggia e la neve a seconda della loro intensità ed effetti.\n12 Scala della visibilitá nella nebbia\nCaligine: visibilitá superiore ai 10 chilometri. Foschia: visibilitá compresa fra 1 e 10 chilometri. Nebbia spessa: visibilitá fino a 200 metri. Nebbia fitta: visibilitá compresa fra 30 se 50 metri. Nebbia densa:visibilitá inferiore a 30 metri.\n13 Con queste condizioni è meglio tornare a casa\nUn peggiorativo della nebbia è il terreno innevato. Con questa visibilità è difficile anche orientarsi. Con queste condizioni è meglio tornare a casa\n14 La pressione esercitata dal vento può rendere difficile la progressione: con vento a 70 km/h è necessario piegarsi controvento, a 100 km/h è difficile mantenere la posizione eretta e si fa fatica a mantenere l’equilibrio.\n15 IL VENTO HA LA CAPACITÀ DI DISPERDERE IL CALORE DEL CORPO, INDIPENDENTEMENTE DALLE CONDIZIONI DEL TEMPO. IN CONDIZIONI DI BASSE TEMPERATURE, SE LA QUANTITÀ DI CALORE ASPORTATO È MAGGIORE DI QUELLO PRODOTTO DAL CORPO SI PUÒ ARRIVARE ALLA IPOTERMIA.\n16 TABELLA DEL CONGELAMENTO\nIn presenza di vento è importante perciò la temperatura percepita (windchill) e non quella reale\n17 Il föhn è un fenomeno per cui nel versante sottovento di una catena montuosa si veri-fica un rinforzo del vento accompagnato da dissoluzione delle nubi, brusco aumen-to di temperatura e diminuzione della umidità. Nel versante sopravento invece le nubi si addensano con forti piogge o nevicate (stau) PERICOLI: Vento forte, aumento del rischio di valanghe, falsa sensazione di “bel tempo” dalla pianura, forte variazione di tem-peratura con la quota\n18 Il vento forte rende più difficile udire i propri compagni, creando così situazioni ad elevato rischio (in cordata, nelle operazioni di orien-tamento, negli avvertimenti, nel caso di ri-cerca in valanga). Le raffiche possono coglierci impreparati e portarci ad una caduta, che può essere fatale nelle zone esposte.\n19 Pioggia (anche con grandine), nevischio\nPioggia - scivolosità Pioggia (anche con grandine), nevischio Roccia ed erba divengono molto scivolose. Anche quei tratti scoscesi di terra diventano pericolosi scivoli di fango\n20 Pioggia (anche con grandine), nevischio\nPiogge intense provocano la formazio-ne di forti venute d'acqua, docce inca-nalate lungo i canali, colatoi, diedri, fessure che solcano le pareti di roccia. Possibili frane e smottamenti.\n21 Il temporale con i fenomeni ad esso associati (soprattutto i fulmini) costituiscono un elemento di rischio marcato per chiunque svolga sport in quota (escursionismo, ferratismo o alpinismo che sia).\n22 Il temporale è una breve ma intensa perturbazione a carattere per lo più localizzato generata da nubi di tipo torreggiante (cumulonembi) tipiche per la loro forma a “cavolfiore”. Associati ai temporali si hanno forti rovesci di pioggia, grandinate, colpi di vento e soprattutto scariche elettriche (fulmini, lampi). In montagna, anche in estate, non sono rare oltre una certa quota le nevicate, forti quanto improvvise per il repentino abbassamento della temperatura determinato dal temporale stesso.\n23 2) I fulmini nube-nube o lampi\nI fulmini sono delle violente scariche elettriche che si manifestano con l'emissione di luce (lampo) e suono (tuono). La formazione del diverso tipo di fulmine dipende dalla ripartizione delle cariche elettriche di segno opposto dentro e attorno al cumulonembo. 1) I fulmini nube-terra sono solo il 20% di quelli che si sviluppano in un temporale 2) I fulmini nube-nube o lampi 3) I fulmini nube-nube\n24 1) Scarica leader (o scarica guida): inizialmente dalla nube scende verso il suolo una scarica pilota debole ed invisibile composta da particelle cariche negativamente che avanza verso il basso ad una velocità di circa 100 chilometri al secondo con percorsi successivi di breve lunghezza, procedendo a zig-zag e creando un'intensa ionizzazione. Questo processo richiede un centesimo di secondo e riesce a formare un canale ionizzato lungo anche 8 chilometri. 2) Quando la scarica guida (scarica leader) si avvicina al suolo, da quest'ultimo parte una scarica di ritorno diretta verso l'alto composta da un flusso di cariche positive presenti a terra. 3)Quando le due si incontrano (ad un altezza media di metri), si instaura una forte corrente elettrica nel canale (largo poco più di una matita). 4) Quando le due scariche si incontrano, segnano nell'aria una scia di congiunzione tra cielo e terra lungo la quale risale verso la nube una fortissima corrente elettrica ad una velocità stimata in circa un terzo di quella della luce (130 milioni di metri al secondo). Una volta creato il canale ionizzato altri fulmini possono utilizzarlo (producendo una caratteristica luce intermittente)\n25 Il pericolo si preannuncia solitamente nei seguenti modi:\n• le aree di epidermide scoperte comunicano una sensazione di solletico; • prurito al cuoio capelluto, con la sensazione che i capelli si rizzino; • vibrazione sonora degli oggetti metallici (ronzio); • fiammelle azzurrognole (fuochi di Sant’Elmo) in corrispondenza di oggetti metallici particolarmente esposti (es.: croci di vetta). Tutti questi segnali sono evidenti segnali di forte potenziale elettrico ed in totale mancanza di nubi, possono preannunciare il raro “fulmine a ciel sereno”.\n26 Il forte boato provocato dal riscaldamento improvviso dell'aria quando innescato dal passaggio di un fulmine viene definito tuono. Le onde d'urto sono udibili fino ad una distanza massima compresa fra 17 e 20 chilometri.\n27 Il tuono non è normalmente percepibile ad una distanza di 24 km\nIl tuono non è normalmente percepibile ad una distanza di 24 km. Si può stabilire la distanza del temporale e se si sta avvicinando o allontanando calcolando il tempo tra lampo e tuono. Per la differente velocità tra luce e suono possiamo empiricamente stabilire che il tempo rilevato in secondi tra questi due fenomeni e diviso per 3 dà la distanza in km del temporale dal luogo in cui siamo.\n28 Nella figura si osserva l’effetto di concentrazione delle scariche sulle cime (fenomeno noto come potere delle punte). Questo deforma il campo elettrico creando delle forti differenze di potenziale tra le nubi e le cime delle montagne. Le scariche tra nube e cime avvengono lungo percorsi tortuosi che sono scelti come canali preferenziali. La corrente della scarica principale si disperde attraverso le pericolosa correnti di terra.\n29 Comportamento dell’alpinista in caso di temporale: evitare le cime e le creste\ndelle montagne, tenendosi almeno 10 m al di sotto, per evitare la scarica diretta. Se ci si ripara in un anfratto o in una caverna della roccia, stare verso l’interno, ad una debita distanza dalle pareti e dal soffitto. Evitare vie ferrate, croci di vetta, tralicci e allonta-narsi da tutto ciò che è di metallo.\n30 Evitare di ripararsi sotto alberi isolati standone lontano 200-300 m.\nNon ammassarsi in gruppo poiché la colonna d'aria calda generata, agisce da conduttore per il fulmine. Se non ci sono ripari sicuri è preferibile prendere più acqua possibile perché i vestiti bagnati sono buoni conduttori rispetto al corpo umano e favoriscono la dissipazione della scarica. Non ripararsi in anfratti o stare sull’entrata delle grotte scavate nella roccia perchè sono attraversate dalle correnti di terra.\n31 Allontanarsi dall’acqua sia torrente, lago, fiume o mare\nStare debitamente lontani (almeno 50 m) da qualunque conduttore metallico, anche in caso che il fulmine cada a 500 m di distanza, il rischio è enorme. Spegnere completamente i cellulari (questo vale anche e soprattutto all’esterno di un eventuale rifugio), se possibile staccando le batterie. Allontanarsi dall’acqua sia torrente, lago, fiume o mare Distese di neve o ghiacciai sono più sicuri del terreno roccioso. Durante un’ascensione o in discesa a corda doppia, provvedere a raddoppiare le soste con spezzoni di cordino o di corda. Si sarà più sicuri dentro un rifugio a rivestimento metallico piuttosto che di legno o pietra.\n32 1) Una persona colpita da fulmine deve essere pronta-mente soccorsa\n1) Una persona colpita da fulmine deve essere pronta-mente soccorsa. Non si corre alcun rischio nel toccarla in quanto un fulminato non è carico elettricamente. 2) Se necessario occorre praticare il massaggio car-diaco e la respirazione artifi-ciale; frequente è infatti il blocco respiratorio mentre più raro risulta l’arresto cardiaco. 3) E’ sempre consigliabile, Conoscendo Le Necessarie Nozioni, porre il colpito in posizione laterale di sicurezza coprendo eventuali ustioni con garze sterili (un soccorritore può solamente tamponare ferite ed immobilizzare fratture). 4) Attenzione in caso di ipotermia del colpito a non proteggere la persona con teli termici alluminizzati (rischio d’ulteriore folgorazione!).\n33 Regola dei 30 secondi – 30 minuti\nUn concetto generalmente accettato dagli alpini-sti è che un temporale si considera concluso 30 minuti dopo aver percepito l’ultimo tuono. Su una via ferrata si può procedere ad arrampicare o a scendere dopo questo periodo di tempo tra-scorso nel rispetto delle norme sopraelencate. Al contrario, se l’intervallo tra fulmine e tuono si mantiene inferiore ai 30 secondi il pericolo di essere colpiti da un fulmine è presente ed è bene adottare le necessarie misure.\n34 La nevicata rende il terreno più scivoloso della pioggia, si ha un abbassamento della temperatura maggiore, rende più difficile e faticosa la progressione.\n35 La forte intensità della precipitazione nevosa senza vento (tormenta) può limitare decisamente la visibilità. Su pendii con inclinazione superiore ai 30° sussiste il pericolo di valanghe.\n36 La tormenta o bufera di neve è costituita dalla presenza contemporanea di freddo, vento, turbinio di neve e, talvolta, nebbia. La visibilità è scarsissima, la respirazione è difficoltosa, i minuscoli aghi di ghiaccio percuotono il viso paralizzando i muscoli facciali ed impediscono di tenere gli occhi aperti. Cercare un riparo o crearselo, forte pericolo di assideramento probabile bivacco.\n37 Il sole, in alcuni casi, può costituire un pericolo da non sottovalutare: esso infatti, oltre a modificare lo stato della neve, provocando caduta di cornici o di valanghe, può causare la caduta di sassi, per effetto del disgelo e può causare direttamente danni all'organismo, menomandone l'efficienza con oftalmie, insolazioni, eritemi, ecc. Particolare attenzione sui terreni ghiacciati o coperti di neve che ne amplificano gli effetti ed anche all’azione del vento che ne attenua le sensazioni. Un buon equipaggiamento, completo di copricapo, occhiali, creme per il viso e le labbra, consente di far fronte alle conseguenze che possono derivare da una lunga esposizione ai raggi del sole.\n38 QUOTA In montagna, soprattutto in quota, si riceve una dose supplementare di raggi U.V., pos-sono esserci venti estremi e freddo (ogni 150 metri -1°), rarefazione ossigeno. Rischio di congiuntiviti e ipotermia, accele-razione frequenza cardiaca e respiratoria. Necessario un buon allenamento, acclima-tazione ed adeguato abbigliamento.\n39 Verglass: a causa di un brusco abbassamento della temperatura l’acqua di scorrimento oppure l’acqua di fusione si trasforma in un insidioso velo di ghiaccio invisibile e assai scivoloso che ricopre la roccia o il terreno. La progressione diventa più lenta e delicata, rischio di scivolate. Necessario l’uso dei ramponi anche su roccia\n40 L’innalzamento della temperatura può causare lo scioglimento del ghiaccio che tiene coesi i sassi favorendone la caduta, ciò può a provocare delle pericolose scariche di sassi.\n41 La caduta sassi può avvenire, oltre al crioclastismo dovuto all’alternanza di gelo e disgelo, anche in seguito a forti piogge, raffiche di vento, alpinisti od animali sovrastanti\n42 La neve livella il terreno, nasconde punti di riferimento e sentieri; per il sua caratteristica di rifrazione basta una nuvola per peggiorare la visione.\n43 Sulla linea di cresta che separa i due versanti a diversa esposizione rispetto al vento, è frequente la formazione di cornici, ossia depositi di neve speso instabili che sporgono sul versante sotto vento.\n44 Quando si percorrono le creste inne-vate è opportuno passare ad una certa distanza dal bordo delle even-tuali cornici perché potrebbero cede-re sotto il vostro peso . Il pendio sot-to la cornice (sottovento) è altamente valanghivo perché c’e neve di riporto compattata per metamorfismo.\n45 La neve che si accumula sui pendii subisce delle metamor-fosi che ne variano la struttu-ra. Questi accumuli possono precipitare a valle sia per cause naturali che provocate da fattori esterni e si chiama-no valanghe o slavine A differenza della loro forma o composizione possono esse-re: a lastroni, polverose, a debole consistenza o di neve umida.\n46 Anche se gli alpinisti sono meno soggetti (il 20% del totale non è però trascurabile) degli sci alpinisti ad essere travolti e/o provocare una valanga è bene adottare gli stessi accorgimenti di prudenza e preven-zione È importantissimo perciò informarsi sul grado di “pericolo valanghe” ed anche quando questo è debole, fare comunque attenzione su alcuni pendii a rischio, perché parliamo sempre di “pericolo”.\n47 Curva della sopravvivenza: dopo 15 minuti le possibilità di essere ancora in vita dimi-nuiscono drasticamente. Diventa essenziale trovare e riportare in superficie il sepolto da valanga nel più breve tempo possibile È oltremodo sbagliato pensare di poter utilizzare mezzi di fortuna per scavare\n48 Fin dall’inizio della escursione su terreno innevato con pericolo di valanghe (in qualsiasi stagione) allacciare il cordino rosso da valanga e/o, disponendo di apparecchio ARTVA fissarlo saldamente al corpo sotto il maglione o la giacca a vento, onde evitare che venga strappato via nell'eventuale impatto con la valanga, dovrà essere controllata l’efficienza dell'apparecchio, la perfetta carica delle batterie, messo e lasciato in funzione di trasmissione. Controllare di avere anche la sonda e la pala.\n49 Dovendo attraversare una zona sospetta, riconosciuta pericolosa, adottare le seguenti misure di sicurezza: · coprire le vie respiratorie, abbassando il passamon-tagna e chiudendo il cappuccio della giacca a vento onde impedire, in caso di valanga, che la neve penetri nei polmoni; · se si è con gli sci, slacciare le cinghiette di sicurezza degli attacchi e regolare gli attacchi in modo che si stacchino facilmente; · tenere i bastoncini senza passare le mani nei laccio-li; · tenere lo zaino su una sola spalla;\n50 · procedere in fila indiana, tenendo tra una persona e l'altra una distanza tale che, nell'eventualità di distacco di valanga, solo una persona venga travolta; · nelle zone più insidiose, procedere uno alla volta: mentre il compagno attraversa gli altri, stazionando in posizione sicura, osservano attentamente la manovra per avvertirlo tempestivamente o, se travolto, individuare la posizione di scomparsa e segnarla; chi attraversa tenga costantemente sott'occhio eventuali punti sicuri: alberi, rocce, costoni da raggiungere in una eventuale fuga diagonale.\n51 Un nuovo sistema per non essere sepolto in profondità da una valanga, rimanere in superficie ed essere facilmente soccorso è il dispositivo che si gonfia “tipo air bag”. Da un’indagine affidabile risulta che il 97% di coloro che lo indossavano si sono salvati. A mio modesto parere questo dispositivo può essere utile in caso di valanghe di neve polverosa. Mentre ho forti dubbi sulla sua utilità in caso di valanghe di neve a lastroni.\n52 Anche se investiti da una piccola valanga si possono riportare danni notevoli perché anche il peso della neve in movimento è notevole, immaginiamoci se è una valanga a blocchi o lastroni!!!\n53 Il ghiacciaio è una massa di ghiaccio sempre in movimento verso valle, nella discesa all’incontro di ostacoli si creano crepacci e seracchi.\n55 La sua superficie può essere secca (priva di copertura nevosa) o umida (ricoperta di neve).\nEvidentemente con la superficie secca è più facile evitare le insidie del ghiacciaio, ma non quelle delle montagne che lo sovrastano.\n56 Valutare la stabilità dei ponti di neve con un’attenta osservazione della superficie del ghiacciaio e delle condizioni meteorologiche. Procedere legati e conoscere le tecniche di recupero da crepaccio\n57 Il pericolo di caduta in crepacci non è strettamente legato alla glaciolo-gia, ma ai ponti di neve che li rico-prono e giocano un ruolo determi-nante. Una caduta in un crepaccio a “V” implica che l’alpinista colpisca le pareti del crepaccio. Questo può comportare danni al corpo. Inoltre il contatto del corpo con le pareti fredde e molto spesso bagnate del crepaccio comporta rischi di assidera mento e in generale freddo intenso e torpore. Una caduta in un crepaccio a “campana” risulta più difficile da trattenere per il compagno di cordata. Il problema del freddo esiste ma è meno accentuato del precedente caso. Il soccorritore deve fare attenzione perché il bordo può cedere.\n58 La caduta di seracchi può provocare una valanga di ghiaccio ed è determinata essenzialmente dal movimento del ghiacciaio, sono casuali e non possiedono andamento diurno e orari tipici. Osservare i frammenti già caduti. Se possibile trovare percorsi alternativi alla zona a rischio, altrimenti procedere molto velocemente.\n59 In un ghiacciaio le zone con i crepacci, quelle valanghive e le seraccate hanno sempre la stessa localizzazione, per cui è possibile fare un tracciato di rotta e seguire percorsi sicuri interpretando la cartina.\n60 In Italia non ci sono morsi di rettili letali per l’uo-mo (a meno che non vengano da rettili esotici liberati criminalmente); normalmente vengono colpiti gli arti. Sono episodi alquanto sporadici, contrariamente a quanto si creda. Rimanere calmi ed effettuare esclusivamente bendaggi comprimenti estesi (non lacci emo-statici o cordini strozzati o peggio ancora incisioni); raggiungere un luogo dove poter avere soccorsi adeguati con persone competenti. Fare attenzione sui ghiaioni e vicino a dei ruderi.\n61 PERICOLI SOGGETTIVI, ossia legati all’uomo.\nImpreparazione tecnica e mancanze di conoscenze dell’ambiente Impreparazione fisica Equipaggiamento inadeguato o inefficiente Mancanza di tecnica ed esperienza Informazioni insufficienti sull’itinerario Mancata lettura bollettino meteo Doti psicologiche non adeguate Errata scelta dei compagni\n62 MANCANZA DI CONOSCENZE\n- Non sapere niente di meteorologia. Non sapersi orientare. Non conoscere le tecniche alpinistiche riguardanti il terreno sul quale si opera e le relative manovre di autosoccorso. Non conoscere i pericoli del terreno innevato e come provare ad evitarli. Non sapere cos’è l’ARTVA. Non conoscere le basilari cognizioni di pronto soccorso.\n63 MANCANZA DI PREPARAZIONE FISICA\n- Limitazioni alla efficienza fisica dovute spesso a disfunzioni, postumi di malattie o di lesioni. - Mancanza di allenamento, d'acclimatazione e d'alimentazione assume un'importanza elevatis-sima (mal di montagna). La stanchezza diminuisce il livello di percezione dei pericoli, si allungano i tempi, riduce la capacità decisionale. - L’entusiasmo può aver fatto fare una scelta di un itinerario superiore alle proprie capacità ed alle-namento.\n64 EQUIPAGGIAMENTO INADEGUATO O INEFFICIENTE\n- Un equipaggiamento deve essere idoneo all'attività che vuole svolgere e deve essere in buone condizioni: un guanto bucato lascia passare moltissimo freddo. - La necessità di un equipaggiamento valido, sia qualitativamente che quantitativamente, è dettata in modo determinante dal bisogno di proteggere l'organismo dagli effetti del freddo, del vento, dell'umidità, che possono produrre danni irreparabili. - L’ attrezzatura anche deve essere al “top”, altrimenti può essere fatale: un ARTVA con le batterie quasi scariche non serve a niente come corde e cordini logori.\n65 MANCANZA Dl TECNICA E Dl ESPERIENZA\n- Costituisce uno dei pericoli più gravi, anche perché spesso è accompagnata da un pizzico di presunzione, e può portare ad errori di valutazione e di comportamento a cui, spesso, non è più possibile porre rimedio. - La sensibilità di valutazione delle condizioni ambienta-li, la scelta dei materiali e dell'equipaggiamento, lo studio degli itinerari, il senso di orientamento, il saper provvedere ed ovviare agli inconvenienti, il saper valutare le proprie ed altrui capacità in relazione all'at-tività da svolgere, il saper rinunciare, quando e neces-sario, ad una gita; sono doti che si acquisiscono solo con l'esperienza e, armonicamente fuse, con una adeguata preparazione tecnica.\n66 ALCUNI ALTRI ERRORI - REAZIONE sconsiderata in caso di incidente ma reagire con lucidità, senza sopravalutare le proprie capacità e quella dei compagni. - SCELTA sbagliata dei compagni, la salita o l’escursione deve essere proporzionata alle capacità del meno prepa-rato e non contare solo su quelle proprie. - METEO non aver consultato le previsioni meteorologi-che. - CAPARBIETÀ nel voler effettuare l’attività prepostasi a tutti i costi.\n67 PERICOLI OGGETTIVI DI ORIGINE SOGGETTIVA\n- Temporale e percorso in cresta, o fermarsi sulle linee di terra. - Fretta di fuggire dal maltempo (nebbia o tormenta). - Non ritirarsi quando una via non è in condizioni. - Fare un percorso su conoidi sia di valanga che di caduta sassi. - Esporsi a caduta di sassi o valanga per aver attaccato la via troppo tardi .\n68 CERCHIAMO DI RIDURRE AL MINIMO I PERICOLI DELL’ATTIVITÀ ALPINISTICA E PORTARE IL RISCHIO AD UN LIVELLO ACCETTABILE. PER FARE CIÒ DOBBIAMO INNANZITUTTO TOGLIERCI DI DOSSO LA PRESUNZIONE CHE TUTTO PUÒ ACCADERE SOLO AGLI ALTRI MENTRE NOI NE SIAMO IMMUNI. UN BUON METODO DI PREVENZIONE è UNA SERIA PREPARAZIONE ED ANALISI DELLA SALITA, CHE POSSIAMO PIANIFICARE CON IL METODO DI MUNTER 3X3.\n69 REGOLA DEL 3 x 3 DEL MUNTER Questa regola, applicata nello scialpinismo, la possiamo applicare in maniera semplificata anche in alpinismo. A casa: meteo – terreno – uomo (si riduce del 75% il rischio) In zona: meteo – terreno – uomo (si riduce del 20% il rischio) Sul posto: meteo – terreno – uomo (si riduce del 4% il rischio) Ogni volta si verifica, a seconda del luogo, se la preceden-te pianificazione è ancora valida.\n70 A CASA METEO TERRENO UOMO Informarsi sulle previsioni meteorologiche\ned eventualmente quello di pericolo valanghe in particolare quello riguardante la località interessata dalla tua gita. METEO Prepara l'itinerario studialo sulla cartina e individua I versanti; individua gli eventuali punti chiave; senti gli esperti locali (guide, custodi rifugi,..); segnati i percorsi alternativi; scegli l'orario di partenza; determina l'equipaggiamento necessario. TERRENO scegli i compagni in base all’obbiettivo per l’esperienza e per la capacità tecnica; per l’efficienza fisica; per la stabilità psichica in situazioni difficili; stabilisci il numero massimo. UOMO\n71 In zona METEO TERRENO UOMO\nValuta le condizioni del tempo in base a visibilità (quando è scarsa rende difficile la scelta del percorso); temperatura e sua prevedibile evolu- zione diurna; presenza di vento (osserva se ci sono creste che fumano o le nuvole) e rileva direzione e velocità. METEO Osservare la morfologia interessata di tutto l’itinerario visibile (scala 1:1); verifica l’effettivo innevamento e l’eventuale pericolo valanghe, nel caso se attraversa o percorre canaloni; se è una via di roccia cercare di individuare l’itinerario; se è una via di ghiaccio cercare di stimare la pendenza e memorizza i punti critici. TERRENO In quanti si è effettivamente; l’abbigliamento e l’attrezzatura a disposizione; le eventuali composizioni delle cordate e gli eventuali loro dubbi sulla salita o gita. UOMO\n72 Sul posto METEO TERRENO UOMO\nVerifica della stabilità del tempo; presenza di nebbia; intensità del vento e se questi fattori possono influenzare la salita fino al punto di dover cambiare itinerario. METEO Verifica sulla effettiva qualità della roccia; se la roccia è coperta da verglass; se camini o fessure sono intasate dalla neve o molto bagnate; se le condizioni della parete o del terreno della gita rendono obbligatoria una attrezzatura che non si ha (tipo piccozza e ramponi). TERRENO Malessere improvviso; eccessivo affaticamento per arrivare all’attacco della via o nel primo tratto della salita o gita. Non insistere, sacrificarsi per aiutarlo a tornare indietro. UOMO\n73 Evitare l’effetto branco, è pericoloso\nEvitare l’effetto branco, è pericoloso. Non conoscia-mo le capacità degli altri che possono essere supe-riori o inferiori alle nostre ed in entrambi i casi potremmo trovarci in difficoltà. Affidiamoci a quanto già programmato ed alla nostra esperienza.\n74 È sempre meglio avere un BUON “margine” sicurezza per ridurre i rischi, anche in una gita ben pianificata ci possono essere degli imprevisti ED è importante avere coscienza dei propri limiti.\n75 Vi ricordate dei nostri simpatici abruzzesi\nVi ricordate dei nostri simpatici abruzzesi? La loro escursione in quelle condizioni rimane sempre proibitiva, ma se ben preparata con un tracciato di rotta si può procedere in modo strumentale fino ad un luogo sicuro. A dimostrazione di come si possono ridurre i rischi.\n76 RICHIESTA DI SOCCORSO\n77 RICHIESTA DI SOCCORSO Senza telefono\n78 Con telefono: A quale numero e cosa dire\nRICHIESTA DI SOCCORSO Con telefono: A quale numero e cosa dire\n79 Quando arriva l’elicottero\nELISOCCORSO Quando arriva l’elicottero Le braccia alzate a V significa “ho bisogno di soccorso” e che quella è la posizione esatta (o nelle immediate vicinanze) c’è il ferito e dove i soccorritori dovranno andare. Se dall’ elicottero, attraverso il megafono esterno, venissero poste domande dal pilota, le brac-cia alzate a V significano SI (affermazione alla domanda). Chi solleverà le braccia (il ferito stesso o il compagno del ferito) dovrebbe porsi a braccia alzate con le spalle rivolte al vento. NON IM-PORTA SE L’ELICOTTERO STA ARRIVANDO ALLE SPALLE! (basterà girare la testa). Questa posizione servirà al pilota d’elicottero per capi-re prima di tutto che l’evento è esattamente in quel punto e che il vento spira alle spalle di chi segnala.\n80 Quando arriva l’elicottero\nELISOCCORSO Quando arriva l’elicottero Qualora fossero presenti fili a sbalzo od altri peri-coli non visibili dall’alto si consiglia di alternare la posizione con le braccia alzate a “V” mettendo successivamente le mani al collo (in segno di strozzo), poi ancora a “V” poi ancora a strozzo e così via. L’importante è che il pilota riesca a vedere che il bersaglio è quello, ma che esiste un pericolo non visibile dall’alto. Qualora l’elicottero potesse atterrare, chi segnala si deve accovacciare e rimanere immobile.\n81 Quando arriva l’elicottero\nELISOCCORSO Quando arriva l’elicottero Un braccio alzato ed uno abbassato sta signi-ficare “non ho bisogno di soccorso”. Se dall’ elicottero, attraverso il megafono esterno venissero poste domande dal pilota, un braccio alto ed un braccio basso significano NO (negazione alla domanda). Qualora si avesse bisogno di aiuto ma, per qualsiasi ragione, possiamo alzare una sola mano questa indica invece “non ho bisogno di aiuto”. E’ opportuno, in un caso simile, roteare ad ampi cerchi il braccio sano a significare (in gergo elicotteristico) “tira su”, ovvero: ho bisogno di aiuto! Questo movimento vale anche come risposta affermativa ad una domanda posta dal pilota.\n82 I PERICOLI IN città NON SONO MENO LETALI, però SIAMO ABITUATI AD AFFRONTARLI tutti i giorni ed A RIDURNE IL RISCHIO PER EVITARE che divengano INCIDENTI Anche i disagi non sono pochi quando salta la corrente.\n83 se li conoscete non potrà che esserci una\nScaricare ppt "Circostanza o situazione da cui si teme derivi un danno grave"


Fievoli gocce di pioggia divenute ALLUVIONE - IL POTERE DELL'ECCELLENZAblog\nMolti trovano la pioggia romantica e rilassante tant’è vero che nel sentirla cadere dal cielo appoggiarsi sui tetti delle case, sul pavimento stradale, spesso, non vorrebbero ascoltare altro. La magia musicale smette nello stesso momento in cui la pioggia incessante diventa acquazzone, il dialogo interiore in concomitanza all’ascolto delle fievoli gocce diventa preoccupazione che acceca, una sordità dell’anima che improvvisamente pervade il nostro essere imbattuto in quella che è il cataclisma mandato da Dio, L’ALLUVIONE.\nPensando alle persone che hanno vissuto l’esperienza di vedere trasformare l’acqua elemento essenziale di vita in sudicia assassina di vita, non si può non chiedersi come possono farcela, come riusciranno a tornare nella vita di tutti i giorni. A risposta di queste domande ho avuto modo di fare una semplice intervista ad una signora che vive vicino Vicenza, la tempesta di pioggia dei primi di novembre 2010 le è scivolata addosso senza toccarla, la signora Anna Colla.\nL’intervista inizia così: < Anna che sensazione hai provato?>\nLei: < MI E’VENUTO DA PIANGERE APPENA L'HO VISTO MENTRE ANDAVO IL MATTINO DI MARTEDI' A PRENDERE IL PICCOLO AD <>....MI SONO SENTITA IMPOTENTE ERO IN COLONNA LI' A FIANCO DELL'ARGINE ...UNA SENSAZIONE DI FRAGILITA CHE HO CERCATO DI MANDARE INDIETRO VISTO CHE NON ERA SUCCESSO NIENTE .....VEDEVO L'ORA DI ARRIVARE PRENDERE IL BIMBO E TORNARE X CHIUDERMI IN CASA AL SICURO AL MIO PRIMO PIANO...>\nIO:< grazie Anna, sai che scrivi bene? Mai far spegnere l'interesse dei "veri" media chissà che lo leggano anche loro e si ripropongano….. perché chiusi i riflettori i lavori continuano.... Ciao Un abbraccio a domani!!>\nSecondo i dati statistici le perdite si aggirano intorno al miliardo di euro, 400 milioni per il dissesto idrogeologico e 600 milioni per danni.\nMolte persone senza acqua potabile e già c’è chi specula sulla vendita dell’acqua in bottiglia.\nIo vorrei donare 2 euro con un MSM ma non voglio che vadano agli speculatori, però nemmeno che tante persone soffrano la sete e la fame! Alluvionati del mondo! Nord, centro e sud d’Italia.\nMantova 17 novembre 2010 ore 23,44


“…Devoti per Monte Compatri” | Notizie in Controluce\n“…Devoti per Monte Compatri”\nAltre pagine che ora sono solo una pallida spia della… “devozione devotiana” per questo angolo dell’Europa mediterranea reiteratamente violentato nel nome delle solite “facili vie” della crescita e sviluppo spinte dal “tornaconto” monetario. Vie che calpestano, violentano selvaggiamente il passato latino nel nome del peggior presente italiano. Le sempre maggiori difficoltà a ricostruire il passato di questa terra a partire dalla ricerca e studio archeologico devono far preoccupare tutto l’establishment nazionale. Disagi e disservizi, dequalificazione e depauperamento della vita nel nome dei “grandi numeri” della politica (del consenso ad ogni costo). Monte Compatri deriverebbe da Mons Confratuum – Mons cum patrum, area ricca di snodi viari tra la Labicana e l’interno del Vulcano Laziale (mons compitum – “monte caratterizzato da snodo viario” l’ipotesi migliore che mi permetto umilmente di chiosare a posteriori). Dialogando in sala con Luciana Vinci, ora Direttrice della rivista Castelli Romani (60 anni di cronaca dai Castelli e altra memoria vivente), si è apertamente posto il problema della trasmissione generazionale dell’identità e memoria latina. Nel dettaglio avevamo dialogato su un progetto editoriale per un libro sui sopravvissuti castellani alla II Guerra mondiale. Trauma devastante e per il territorio fisico. Un libro delle memorie viventi ancora. Nel dialogo emerse benissimo, lucida e cristallina, la straordinaria ricchezza della “miniera” del Vulcano Laziale e dintorni. Miniera che necessita però di volenterosi e forti minatori come Luigi, e oggi soprattutto di nuovi testimoni generazionali (altro fuoco di Devoti) e sostegno, non solo finanziario. I Castelli Romani, il Sud Est di Roma (la “Marca Latina”) vanno conosciuti e amati a fondo. Vanno divulgati. Vanno salvati e bisogna sostenere chi li salva con il proprio racconto sulla carta stampata. Salvare la nostra “biodiversità” nel mondo, senza esagerare, salvandola qui nel centrale Vulcano Laziale.\n*Da quasi 40 anni residente a Monte dopo 16 passati a Grottaferrata. Medico chirurgo a tempo pieno. Primario a Frascati. Nato a Roma nel 1931. Liceo classico e Laurea alla Sapienza. Sottotenente medico di complemento. Grande esploratore dei Castelli. Grande sensibilità e “tatto” fotografico.\nNuova illuminazione su Via Frascati


Romics - 30 settembre / 3 ottobre 2021\n4 · 391\nVenerdì 1 Ott 2021, 00:47:52\nTorna Romics, da oggi fino a domenica.\nSpero che qualcuno di noi ci vada (domani dovrebbe esserci Gervasio che parla della sua ultima fatica fantascientifica).\nIo aspetto 'tempi migliori' perché passare ore ed ore con la mascherina (fra treni, metro e saloni della fiera) non fa per me.\nNon sono un 'no mask' ma non vado a cercarmi situazioni in cui devo indossarla per forza (a parte quelle quotidiane fra bar, supermercati, negozi ed altro).\nQuesti alcuni link per tutte le info.\n« Ultima modifica: Venerdì 1 Ott 2021, 00:54:29 da Cornelius Coot »\nRe:Romics - 30 settembre / 3 ottobre 2021\nRisposta #1: Venerdì 1 Ott 2021, 17:49:30\nIeri sono stato a Romics, arrivando già all'apertura e fermandomi fino al primo pomeriggio. Il desiderio di tornare a respirare aria di fiera fumettistica era grande, dopo questo lungo periodo di forzata astinenza.\nHo avuto il piacere di incontrare - ovviamente nel padiglione 7, quello incentrato sui fumetti - il nostro presidente, che nel suo ottimo articolo ha illustrato alla perfezione le modalità di organizzazione, dall'entrata in avanti, e le differenze con il passato.\nIn effetti, stavolta c'era molto più spazio per muoversi rispetto alle consuetudini, a causa dell'assenza di parecchi stand: non solo quelli più blasonati ma anche, appunto, altri "minori", tra cui uno che speravo di ritrovare, avendo fatto buoni affari negli anni passati. A livello Disney le possibilità in questo senso erano minori, ma comunque ho approfittato dello stand citato da Paolo per accaparrarmi alcuni Topolini degli anni Sessanta a cinque euro l'uno e in un altro ho comprato un Topo con una storia ciminiana che cercavo da un po'.\nIn generale, al di là di tutto, sono rimasto soddisfatto della rinnovata esperienza. Negli ultimi due anni le fiere mi erano mancate e avere la possibilità di tornarvi, seppure con indosso la mascherina e tutte le precauzioni del caso, è stata una bella sensazione. Ritrovare quella caratteristica atmosfera "festosa", muoversi tra banchi colorati e pieni di fumetti, mi ha dato una certa "carica", cosicché la stanchezza e i piccoli inconvenienti sono passati in secondo piano.\nSperiamo che non si tratti di un fuoco di paglia, ma possa essere una vera "ripartenza" per questo settore, che - come purtroppo tanti altri - sta pagando un prezzo molto alto per la difficile situazione che viviamo.\nRisposta #2: Sabato 23 Ott 2021, 17:14:16\nSolo una piccola aggiunta al reportage su Romics.\nC'erano anche due stand dedicati agli e-sports delle due rivali cittadine, vi agevolo le foto per farvi capire un po' a differenza tra le due squadre... (si fa per scherzare, eh...)\nE - giusto per la cronaca - il mio unico acquisto...riprovevole nella copertina e nei contenuti, ma almeno ho completato l'annata 1965 dell'Almancco.\nRisposta #3: Sabato 23 Ott 2021, 23:15:26\nCitazione da: Paolo - Sabato 23 Ott 2021, 17:14:16


Nigeriani, armati di roncola e accetta, aggrediscono i Poliziotti che sventano aggressione in casa. Gli Agenti costretti a usare le armi. Un ferito - attualita.it\nHome/Notizie/Cronaca/Roma/Nigeriani, armati di roncola e accetta, aggrediscono i Poliziotti che sventano aggressione in casa. Gli Agenti costretti a usare le armi. Un ferito\nSalvatore Veltri 28 Ottobre 2017\naccetta machete nigeriani reparto volanti Salvatore Veltri via di Tor Cervara


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Perdita di peso il prezzo leovit lespresso diari di perdita di peso con Igor Obukhovsk la 2a settimana tutte le professioni, quello che di sport è possibile perdere il peso rapidamente quadri freschi delle donne magre crescenti.\nAnaloghi di targhe reduksin luce\nQuale dieta il più efficace per perdita di peso in risposte di condizioni di casa\nCardiotrainings quotidiani per risposte di perdita di peso


Samsung Galaxy S IV, speculazioni sulle future consegne\nSamsung Galaxy S IV, la compagnia si prepara a 10 milioni di dispositivi consegnati al mese\nDi Claudia giovedì 24 gennaio 2013\nSecondo una fonte coreana, Samsung si prepara a consegnare 10mila Samsung Galaxy S4 al mese dal momento del lancio ufficiale.\nDel Samsung Galaxy S IV ne sentiamo parlare ormai quotidianamente da un paio di mesi e, per quanto sia prematuro, tramite rumor abbiamo potuto farci una prima idea di quello che dovrebbe offrire. All'inizio di questa settimana abbiamo appreso che il Galaxy S IV non sarà presentato al MWC 2013 di Barcellona a fine febbraio, ma verrà svelato durante un evento speciale che potrebbe tenersi negli Stati Uniti nel mese di marzo. Per quanto ne sappiamo al momento, il telefono dovrebbe arrivare sul mercato il 15 aprile, un dettaglio ancora da confermare.\nOggi arrivano nuove rivelazioni dalla Corea del Sud, Money Today: a quanto pare Samsung si appresta a consegnare ben 10 milioni di unità di Samsung Galaxy S IV al mese, diventando lo smartphone Android più popolare di sempre.\nI suoi predecessori, in particolare i modelli Samsung Galaxy S3 e il Galaxy S2, hanno venduto moltissimo, diventando estremamente popolari, ma a quanto pare senza eguagliare i numeri di iPhone nello stesso periodo di tempo. Tuttavia, nessun altro dispositivo Android attualmente sul mercato è in grado di vantare record di vendita: il Galaxy S3 ha superato i 40 milioni di unità vendute di recente, mentre il Galaxy S2 ha superato i 40 milioni di unità, ma in un periodo molto più lungo di tempo.\nCosì come Money Today a sapere così in anticipo quanti Galaxy S IV sarà in grado di consegnare Samsung? A quanto pare la stima deriva dalla notizia che la compagnia ha ordinato a ciascuno dei suoi produttori di componenti di fornire 10 milioni di pezzi al mese, ma nessuno al momento è in condizioni di confermare. Nel complesso, Samsung vuole vendere oltre 500 milioni di telefoni entro quest'anno, di cui 350 milioni saranno smartphone.


Intervento d’impermeabilizzazione a opera di Volteco: la piscina dell’Hotel “Il Parco” di Palagano, Modena. - Impermeabilizzazione Interrati - Un portale, mille soluzioni!\nimpermeabilizzazione, permessi, piscina interrata, progettazione, riqualificazione\nRecentemente ultimata, la piscina dell’Hotel “Il Parco” a Palagano, in provincia di Modena, ha subito un importante intervento di riqualificazione ad opera di Volteco in vista della trasformazione dell’ambiente in centro benessere e spa.\nIn termini generali, piscine e vasche sono strutture sottoposte a continuo contatto con l’acqua e sono oggetto di frequenti infiltrazioni causate da movimenti e/o assestamenti. E’ fondamentale quindi, per ogni intervento, sia in caso di nuove realizzazioni che di riqualificazioni, adottare particolari accorgimenti in fase progettuale e conoscere nel dettaglio metodologie e tecniche fondamentali dell’impermeabilizzazione.\nLa vasca preposta alla realizzazione della piscina, oggetto di restauro per la sua successiva trasformazione in centro benessere e spa, è collocata nell’ambiente interrato di pertinenza all’hotel.\nDa subito evidenti le numerose criticità: infiltrazioni di acqua provenienti dall’ambiente esterno e assenza di presidi idonei a confinare la venuta di acqua dalle riprese di getto tra platea e muri verticali e, in generale, da tutti i corpi passanti quali tubazioni idrauliche, contro telai per faretti illuminanti, skimmer e tubazioni per idromassaggio.\nL’intervento, eseguito in diversi step, ha richiesto innanzitutto la sistemazione di tutte le riprese di getto e dei corpi passanti presenti su pareti e platea con l’utilizzo, in combinata, di un nastro elastico e di un adesivo epossidico, sistema Bi Flex, per la sigillatura impermeabile localizzata. Un sistema perfetto per sigillare il punto critico in via definitiva e senza alcun disagio.\nSi è riusciti così a confinare tutti gli angoli sia orizzontali che verticali e i corpi passanti, previo opportuno smontaggio dalla struttura e riposizionamento della stessa una volta steso il mastice idroespansivo Akti-Vo 201, che permette di intervenire direttamente sul punto di venuta dell’acqua. A chiusura si è optato per la stesura della malta impermeabile Spidy 15, la malta a presa rapida di Volteco per interventi veloci di ripristino del calcestruzzo armato.\nSuccessivamente si è intervenuti con l’impermeabilizzazione di tutte le superfici con l’impiego di Plastivo 250, un rivestimento bicomponente ad elevata flessibilità indicato per impermeabilizzare le superfici sottoposte sia a spinta idrostatica positiva che negativa. Si è andati così a trattare le superfici con le due mani previste, allargando la posa anche all’area esterna alla vasca preposta al camminamento per l’accesso alla piscina.\nPLASTIVO 250 è è un rivestimento impermeabile, polimero modificato bicomponente ad elevata elasticità e versatilità d’impiego.\nCRYSTAL POOL è una vernice monocomponente ad effetto satinato a base di resine acriliche in dispersione acquosa, priva di solventi, con un’ottima resistenza all’acqua e alle aggressioni degli agenti chimici.\nÈ disponibile nelle tonalità bianco, sabbia e azzurro, con possibilità di colorazioni personalizzate.\nSCOPRI CRYSTAL POOL


VACCINAZIONE COVID, IOVINO(IV): “INSERIRE I DENTISTI TRA LE PRIORITÀ” – Teleischia\nVACCINAZIONE COVID, IOVINO(IV): “INSERIRE I DENTISTI TRA LE PRIORITÀ”\n“Gli odontoiatri che operano negli studi privati devono essere inseriti tra i professionisti del settore sanitario ai quali va somministrato il vaccino in via prioritaria. E’ evidente, infatti, che sono proprio i dentisti che, data la specificità dell’attività professionale, sono quelli maggiormente a contatto con i pazienti che, per ovvie ragioni, non possono indossare la mascherina. Auspico che, in linea con l’ottimo lavoro fin qui svolto dal Governo regionale e dalla V Commissione sanità, questa richiesta possa essere opportunamente e prontamente valutata.” E’ quanto scrive il consigliere regionale Francesco Iovino in una nota indirizzata al Presidente della Giunta regionale, Vincenzo De Luca, e al Presidente della Commissione Sanità, Enzo Alaia.\n“Sono tanti i liberi professionisti – aggiunge il consigliere di Italia Viva – che in queste settimane stanno facendo fronte comune con il Sistema Sanitario nella lotta al Covid. Non soltanto i dentisti, ma anche i farmacisti si trovano in una condizione di particolare rischio dato il numero considerevole di contatti quotidiani. E’ necessario, pertanto, che questi trovino un’adeguata tutela al pari di chi opera nel settore pubblico e possano essere vaccinati quanto prima.”\n“C’è in noi, ovviamente, la piena consapevolezza di quanto sia delicata la fase che stiamo affrontando e quanto siano complessi i problemi legati alla diffusione del vaccino. Ma nel contempo c’è la massima fiducia nell’azione del Presidente De Luca e della V Commissione Sanità che hanno già dato prova di efficienza e sensibilità. Siamo certi – chiude Iovino – che anche la posizione di odontoiatri e farmacisti verrà adeguatamente considerata.”


10 libbre in una dieta a settimana\nALIMENTAZIONE DELL ATLETA - Sport e Medicina Per lo sviluppo muscolare insieme alimentare a un programma di allenamento adeguato, un alimentazione corretta gioca un ruolo determinante per raggiungere gli obiettivi di allenamento personali. Alimenti Senza Scorie: la lista di prodotti - Il Giornale del Cibo. Come impostare um programma di dieta per perdere peso?\nCome impostare dieta nutrizione e integratori per CrossFit e Sollevamento pesi, per l allenamento il pre gara e la competizione. In particolare sono. Per avere un corpo perfetto le modelle a regime alimentare due mesi prima della sfilata che si terrà a New York l 8 dicembre.\nSchema dei pasti per la dieta - Mangia senza Pancia - Pianetadonna. ANSA) - ANCONA 25 NOV - Insegnare alle persone affette da Parkinson le strategie per un alimentazione sicura e consapevole senza rinunciare alla convivialità e ai piaceri della tavola. Dietetica medica per l attività.\npiù o meno abbondante è preferibile evitare l uso di cortisone che ritarderebbe la cicatrizzazione Preparazione H . Maratona, allenamento e dieta ideale | Fitnessway. Queste sono sostanze inorganiche che insieme all acqua costituiscono una parte importante della dieta umana.\nI piatti proposti inoltre sono semplici e veloci da preparare. Questo documento contiene solo delle avvertenze ed uno schema dietetico per chi si sottoporrà alla colonscopia.\necografia renale esame e preparazione - Medicina e Benessere La preparazione all esame si inizia due giorni precedente l esame e bisogna seguire una dieta ricca di liquidi: brodo di carne, nello specifico, tè e caffè, succhi di frutta non polposi, pastina tisane . In passato andava molto di moda la dieta dissociata sembrava che fosse la soluzione ideale al problema nutrizionale ma scoprimmo invece che molto spesso creava dissenteria e squilibrio anche psicologico nel maratoneta che faceva moltissima fatica mentale nel gestire questo tipo di alimentazione.\nEsempi di sandwich: ricotta, noci e rucola; mozzarella e. Per questo è richiesta. Colonscopia: dieta e preparazione instestinale - Scienza e salute. Gli orari della preparazione per.\nESAME UROGRAFICO. Come impostare um programma di dieta per perdere peso - Prozis. La dieta da seguire. I 4 Punti Chiave dell alimentazione del ciclista - LE TECNICHE DI PREPARAZIONE DEGLI ALIMENTI: • FRULLARE: sbattere un alimento con il frullino o con il frullatore.\nLeggi l articolo completo! La sintesi di prodotti alimentari è una nuova frontiera, e costituisce. Dieta colonscopia: l importanza della preparazione all intervento.\nEcco perché per chi pratica boxe è bene dimenticarsi di cibi fritti fast food, dolci bevande grasse e alimenti elaborati o trasformati. Preparazione alla.\nGESTIONE DELLE DIETE SPECIALI NELLA RISTORAZIONE. Questo regime alimentare si basa sul principio che il cane discende dal lupo e alimentare come tale va trattato è un tipo di alimentazione casalinga che prevede la preparazione del cibo seguendo un alimentare rigoroso programma.\nPer scorie si intendono infatti tutte quelle parti dell alimento che si possono eliminare durante la preparazione, ad esempio i semini dei pomodori oppure la buccia. Dieta per preparare al meglio i Cross – FiammeOroAtletica Magazine Inoltre il sale è consumato spesso come condimento il bicarbonato di sodio e qualche altro sale inorganico viene usato nella preparazione. Conosci la dieta metabolica? Blog - I segreti alimentare della danza: dieta e preparazione.\n- Le ricette de La Cucina Italiana. La preparazione a tavola come da schema seguente è distinta in tre momenti: uno di.\nSe hai mai provato a impostare e seguire un programma alimentare per dimagrire o per aumentare la massa muscolare, saprai che la parte più importante è proprio. Se si effettua solo l ecografia all addome inferiore non occorre seguire la dieta descritta in precedenza. quando viene prescritta una dieta che prevede alimenti senza scorie vengono date anche precise indicazioni dal medico su quali cibi evitare.\nSi può scegliere di preparare solo colazioni cene o anche tutti i pasti compresi gli spuntini. Dieta povera di scorie: cosa mangiare? La corretta alimentazione in menopausa, la dieta da seguire qual è? Dieta alcalina, tutti avrete sentito parlare almeno una volta di questo regime alimentare e forse l avrete anche sperimentato in prima persona.\n• MACINARE: operazione di triturazione, polverizzazione di varie sostanze per mezzo di una macina o di una qualsiasi. - Gruppo Lo Conte Alimentazione in bicicletta. Riso mais pasta in formati piccoli. • OMOGENEIZZARE: operazione volta a rendere uniforme, compatto un alimento.\nA pranzo e cena meglio evitare di preparare il classico pappone : rende impossibile distinguere e apprezzare i singoli sapori. Dieta e integratori per alimentare CrossFit: allenamento, pre gara.\nPREPARAZIONE INTESTINALE. Home Alimentazione Dieta e salute Dimagrire con lo zenzero: scopriamo come e perchè lo zenzero fa dimagrire. La dieta da seguire - Fidelity Donna Preparazione alla colonscopia. Preparazione Ecografia Addome - Ospedale San Camillo SCHEMA DI PREPARAZIONE PER L ESECUZIONE DI ECOGRAFIA ADDOME SUPERIORE: Per un miglior risultato diagnostico si prega di attenersi alle seguenti istruzioni: • Il giorno precedente l esame seguire una DIETA PRIVA DI SCORIE.\nMaratona è una parola che porta alla mente, al cuore e alla pancia del podista un numero enorme di sensazioni indescrivibili. Non è solo un aspetto legato al perdere peso per andare più forte in salita ma è una questione di salute di stile di vita. Ad ogni livello ed età. Tenere sotto controllo la.\nQuali alimenti scegliere? La dieta più alimentare facile del mondo | Ok Salute e Benessere Nella preparazione alla maratona lo scopo principale del lunghissimo è quello di abituare il corpo a bruciare i grassi affiancando da subito ai carboidrati un altra fonte di energia il contributo delle proteine aumenta con la diminuzione delle scorte di glicogeno . Arrivando a rendere l organismo più fiacco, meno reattivo e persino. preparazione per colonscopia - Humanitas se a disposizione meno di 3 gg per seguire la preparazione .\nECOGRAFIA DELLE ANSE INTESTINALI. diete alimentazione sport e vita sana.\nDieta di preparazione alla colonscopia | PourFemme. Alimentazione sana: una giornata tipo | LifeGate Oggi si pensa Aspetti pratici dell alimentazione del calciatore dilettante ad una vera e propria preparazione nutrizionale dell atleta da realizzare nell arco dell intera stagione sportiva.\ndieta del ciclista Come in ogni attività sportiva, la giusta alimentazione è un punto cardine della pratica ciclistica e cicloturistica. Per garantire questo è necessario che tu segua una corretta preparazione per la gastroscopia: le istruzioni alle quali dovrai attenerti sono semplici e le dovrai applicare alcune ore prima dell esame. Conosciuto come raw food la dieta crudista è un regime alimentare che prevede il consumo di alimenti crudi e non lavorati preferibilmente di. Ecografia addominale « Esami medici | AIRC.\nDieta crudista: guida agli alimenti e strumenti di cucina - Tuttogreen Per ottenere una diagnosi adeguata è indispensabile che l esame gastroscopio sia accurato. 10 Regole per Una Corretta Dieta Mediterranea.\nLa dieta di Migliaccio è la più facile del mondo perché non serve pesare gli ingredienti o ricordare una lunga lista di alimenti permessi e bocciati. Adolescenti e adulti, Bambini. La Preparazione ottimale per la Gastroscopia La preparazione riguarda due aspetti fondamentali: la dieta prima dell esame e la sospensioni dei farmaci antiacido.\nUna dieta corretta è il primo passo per trovare sollievo dai fastidiosi sintomi causati dall infiammazione delle emorroidi. Alessandra Ambrosio, Adriana Lima e Josephine. L alimentazione del calciatore: proposta per il periodo agonistico.\nColonscopia: preparazione dieta prima e dopo, procedura dolore e. Mangiare frutta e verdura di stagione quotidianamente anche come snack o spezza fame ; Introdurre nel proprio schema alimentare i legumi due volte a settimana . La dieta delle modelle di Victoria Secret fa male o bene Uno degli aspetti più importanti della preparazione di un ballerino di qualunque stile, deriva dalla qualità dell alimentazione: si può tranquillamente dire che una bella carriera nasca a tavola dove si sceglie cosa e quanto mangiare. Biscotti e crackers friabili, che si possano sbriciolare.\nRED BULL X ALPS: preparazione atletica tra duro allenamento dieta alimentazione e concentrazione. determinare il non raggiungimento del risultato atteso. Dieta Alcalina: come funziona cosa mangiare schema settimanale.\nASPETTI GENERALI DELLA DIETA DELL ATLETA. Preparazione all ecografia addominale.\nCome Mangiare Come un Culturista: 17 Passaggi - wikiHow. Preparazione alimentare del maratoneta - ABC Allenamento Ad una corretta dieta è consigliabile associare una regolare attività fisica, adatta alle propria condizione di salute età e sesso.\nRUGBY E ALIMENTAZIONE: preparazione, alimentazione e. Emorroidi: cibi, dieta e cura - Farmaco e Cura. NORME DI PREPARAZIONE.\nIn contesti di ipo alimentazione diventa ancora più rilevante la scelta della ripartizione tra i macronutrienti per cercare di mantenere quanta più massa magra alimentare possibile. Montagna per il periodo di carico” della preparazione oggi pubblichiamo una tabella alimentare specifica per le discipline del mezzofondo ed in particolare per il cross specialità tipica della stagione invernale.\nEcografia addome completo | Humanitas Gavazzeni, Bergamo. Dieta e menu per Disfagia | Educazione Nutrizionale Grana Padano. dieta barf per cani libro Swanie Simon.\nPer l ECOGRAFIA ADDOME SUPERIORE EPATICA COLECISTI ED EPATOBILIARE è sufficiente seguire la dieta il giorno prima dell esame e presentarsi DIGIUNI da 6 ore. Prima di effettuare un ecografia renale si deve seguire una specifica preparazione che consiste in una dieta alimentare e in alcune regole da rispettare.\nALIMENTI NON PERMESSI. La guida su come pianificare la vostra alimentazione in maratona quale dieta seguire durante la preparazione della maratona in gara e in allenamento.\npreparazione esami - Villa Stuart. Preparazione dieta alimentare. Evitare in modo particolare i seguenti alimenti: frutta legumi, verdure pane .\nL ideale appunto per chi lavora. Per limitare al minimo i danni degli stravizi alimentari del periodo natalizio, meglio correre ai ripari in anticipo.\ne 37 g di proteine. La preparazione alimentare, che va. L acqua v bevuto in non più di 20 minuti.\nCome organizzare i pasti settimanali? Alimentarsi correttamente è sempre importante, ma lo diventa ancora di più quando si affrontano importanti sforzi fisici o mentali. Un piano alimentare da culturista ti aiuta a.\n• Alimenti vietati: frutta e verdura di ogni genere farinacei, sia cruda che cotta; pane formaggi grassi; alcolici e bevande gasate. Avvertenze dieta e consigli utili prima della colonscopia Avvertenze dieta e consigli utili prima della colonscopia. Poiché ogni cane è diverso sarete voi a dover osservare con attenzione il vostro animale e, se necessario adattare la dieta alle sue esigenze. Alcuni alimenti favoriscono la concentrazione o, infatti, viceversa, regolano l umore la compromettono.\nÈ un regime alimentare non realistico, malsano e pericoloso per la salute fisica e mentale" - confessa Michelle Khare alla fine del video. La dieta proteica anche detta dieta low carb a causa dello scarso apporto di carboidrati previsto è indubbiamente uno dei programmi alimentari migliori. Dieta per Colonscopia: Cosa Mangiare prima di Effettuare l Esame . Quali ricette seguire?\nIl giorno prima dell intervento chirurgico dovrà essere seguita una dieta liquida, costituita esclusivamente dalle bevande indicate di. chiaramente uno sport di squadra, tuttavia la performance non ottimale di un singolo giocatore puo? Cos è l ecografia addome completo e qual è la giusta preparazione all esame: la dieta da seguire con i cibi consentiti e quelli da evitare.\nColonscopia con biopsia; Alimentazione post; Dopo la colonscopia - conseguenze; Le strutture che trattano la colonscopia. Presentiamo alcune semplici regole e alcuni esempi di dieta da proporre durante la fase di preparazione, per soddisfare il fabbisogno energetico e di recupero di un calciatore.\nLa dieta naturale nello sport. - Google Books Result.\nSoltanto 4 litri d acqua: gli angeli di Victoria s Secret a dieta - Alimentazione. Merito della piramide, che rappresenta in modo semplice e schematico le quantità e le tipologie di alimenti che vanno assunti nel piano settimanale della dieta mediterranea. La colazione non è consentita.\nPreparazione dieta alimentare. Preparare una maratona: cosa mangiare per correre più veloce. Se dovete sottoporvi ad una colonscopia, potrete seguire questi semplici consigli al fine di rendere più semplice e veloce l esame. Di conseguenza sono diminuiti i disagi per i pazienti ma sopratutto di bere molta acqua .\nPer un nuotatore di livello le gare sono precedute spesso da un periodo di riduzione progressiva del carico di allenamento in preparazione dell evento. Esame prenotato tra le ore 10 00 e le ore 12 00.\nSpesso chi corre segue un regime alimentare mirato a ottenere migliori risultati in gara a sviluppare maggiori energia. Preparazione all esame – Laboratorio Genovese.\npreparazione alla colonscopia - Ospedale San Paolo La dieta a ridotto apporto di fibra va di regola, seguita nei 3 giorni che precedono la preparazione intestinale per limitare il contenuto alimentare di feci nel colon e ridurre il rischio di dover ripetere l esame endoscopico. Numerosissimi studi hanno provato che un alimentazione ricca di colesterolo e grassi principalmente di origine animale burro formaggi, panna carni. Ecco quali sono gli alimenti da assumere prima della colonscopia. Nei 3 giorni precedenti l esame evitare il consumo di alimenti ricchi di scorie pasta, cioè evitare pane frutta compresi i.\nPreparazione pre operatoria alimentare del paziente - Federazione IPASVI Non è possibile preparare un programma alimentare che copra le necessità di ogni singolo soggetto. La dieta per gli esami . Una variante più rapida da preparare è un frullato proteico con proteine Whey e una banana. Un runner deve seguire una dieta equilibrata e assumere nutrienti, molti liquidi per mantenere il corpo idratato e tante vitamine e minerali per avere l energia necessaria per.\nSe ti stai allenando per sviluppare massa muscolare, probabilmente sai già che solo l esercizio fisico non basta e deve essere abbinato a una dieta alimentare mirata. Il crudismo ha sicuramente un aspetto positivo evidente: è semplice da preparare perché i pasti non sottoposti a cottura sono veloci da organizzare. La giusta preparazione per effettuare la gastroscopia La preparazione ad una competizione di Natural Bodybuilding è un ambito molto complesso nel quale non c è ampia letteratura. Preparazione atletica, dieta e i giusti integratori alimentari per chi danza.\nlatte in formula per neonati 6. Dieta per l ipertensione: 4 cibi e 9 ricette per combatterla - Melarossa.\nChe cos è la colonscopia; Preparazione alla colonscopia; Come viene eseguita; Colonscopia e dolore. Alzare i grassi in specie di tipo saturo potrebbe tradursi in qualche brufolo o inestetismo in più ma anche in un assetto ormonale votato alla. di Ubaldo Garagiola. La dieta della longevità di Walter Longo | Dissapore PREPARAZIONE ESAMI.\n• Alimenti permessi: pesce uova alimentare sode, carne formaggi magri. Preparazione Ecografia Addome Completo: dieta e cosa mangiare.\nL ecografia addominale è un esame diagnostico. Nel caso in cui si abbia a disposizione lo zenzero sottoforma di radice essiccata il procedimento per la preparazione degli infusi è il medesimo basterà sostituire le fettine di radice fresca con. Dieci giorni prima solo liquidi.\nEcco come funziona e quali sono gli alimenti consentiti e quelli vietati per questo regime alimentare. La dieta della longevità un libro edito da Vallardi sulla dieta mima digiuno" del professor Walter Longo promette di farci vivere più a lungo e soprattutto. Durante una dieta alimentare in effetti, tutto il cibo ci sembra nemico ma ci sono una serie di alimenti che ci aiutano a perdere peso e che devono essere. Per costruire un programma alimentare personalizzato sulle esigenze dell atleta o del soggetto che deve recuperare il proprio peso forma , è necessario innanzitutto conoscere alcuni concetti chiave.\ne mezza prima dell appuntamento. LA DIETA SEMILIQUIDA - Asl TO4.\nLa colonscopia virtuale - Google Books Result Gli alimenti e le bevande che assume il corpo durante una maratona può migliorare i tempi della corsa e dare uno sprint alla performance generale. Dopo aver presentato la dieta tipo consigliata dal Dr. Dieta per Colonscopia - My Personal Trainer Ruolo della dieta nella preparazione alla colonscopia. Se sei un maratoneta alle prime armi in particolare è bene calibrare corsa e alimentazione per evitare di arrivare al gran.\n1 – Sono da sempre profondamente convinto che l alimentazione giochi alimentare un ruolo determinante nella preparazione di un ciclista. Nei due giorni precedenti l indagine, eseguire una dieta leggera con abolizione delle verdure e della frutta in genere.\nSoltanto 4 litri d acqua: gli angeli di Victoria s Secret a dieta. Una dieta leggera con alimenti consigliati ed altri da evitare è obbligatoria per chi deve.\nCorrere per star bene Alimentazione e integrazione prima e dopo la. PREPARAZIONE PER ESAMI ECOGRAFICI - Albamedica.\nSe avete risposto sì ad almeno una di queste domande, probabilmente state seguendo un regime alimentare scorretto. Nei due giorni precedenti l ecografia delle anse intestinali va seguita una dieta alimentare leggera priva di scorie ovvero si consiglia di non assumere verdura, frutta legumi e cibi integrali.\nFondamentali per. Giorno precedente: • Colazione.\nLe cose da sapere su: come prepararsi per una colonscopia. Nel sottolineare che, oltre all allenamento.\nPer la PROVA DA CARICO DI GLUCOSIO occorre che nei tre giorni precedenti siano presenti nella dieta almeno 200 grammi al giorno di carboidrati da assumere in qualsiasi momento della giornata. Prevede ogni giorno tre pasti principali e due spuntini, a metà. E le preferenze alimentari dei bambini sono inevitabilmente influenzate dalla dieta materna prima durante la gravidanza e l allattamento) e dalle scelte dei genitori poi. Chi si sottopone a questo controllo però deve anche seguire una dieta speciale di preparazione, nei tre giorni precedenti all esame pensata proprio per migliorare la visibilità ma anche per diminuire i possibili fastidi.\nQuali regole seguire allora per la dieta mediterranea? Gnocchi e altri cibi appiccicosi che. IL GIORNO DELL ESAME: Digiuno. Il giorno prima dell esame: acquistare in.\nLa dieta per la colonscopia non è un regime alimentare pensato per perdere peso, ma piuttosto per andare a prepararsi per quello che è uno degli esami diagnostici più importanti per la salute del. Seguire una dieta bilanciata non è molto difficile, ma occorre sempre un po' di costanza. Ecco dunque la dieta da osservare nei giorni precedenti e gli alimenti da evitare. Siete facili all irritabilità?\na patto che sia svolta correttamente: per intraprenderne una salutare si dovrebbe preparare ogni giorno un menu composto per il 40% dai carboidrati . Preparazione Ecografia delle Anse Intestinali - villa serena Aumentando le riserve di glicogeno dei muscoli tramite la dieta si ottiene un aumento della resistenza alla fatica dell atleta durante lo sforzo.\nSarà alimentare indispensabile integrarlo con la necessaria preparazione per la pulizia del colon, senza la quale l esame NON POTRÀ essere eseguito. La dieta mediterranea per chi vuole perdere dimagrire in modo sano rimane uno dei migliori regimi alimentari. Per effettuare l ecografia addominale è necessario presentarsi a digiuno dalla. La dieta Milan Lab per diventare campioni .\nNatural Bodybuilding: la dieta in definizione - Project inVictus. In questo caso bisogna calibrare l alimentazione rispetto al bisogno energetico per evitare aumenti di peso o carichi eccessivi. latte formaggi yogurt bianco Colonscopia preparazione: cosa mangiare ed evitare prima e dopo . SCHEMA DI PREPARAZIONE PER L ESECUZIONE DELLA ECOGRAFIA ADDOME SUPERIORE Per un miglior risultato diagnostico si prega di attenersi alle seguenti istruzioni: IL GIORNO PRIMA DELL ESAME EVITARE i seguenti alimenti: frutta pane, verdura, legumi, brodo di carne bevande gassate.\nALIMENTAZIONE SPORT, ATLETA, DIETA CALORIE . Per limitare i danni e preparare l organismo al meglio, è importante nelle settimane che precedono il Natale porre una maggiore attenzione a ciò che portiamo a tavola.\nLa Preparazione all esame della Colonscopia Virtuale e tradizionale è una fase fondamentale per tutti i pazienti che si devono sottoporre a questo tipo di indagine in quanto una buona preparazione consente di avere risultati il più possibili accurati, completi e sicuri per questo motivo è bene attenersi a. 4) In casa preparare un pasto sicuro senza glutine è molto facile basta seguire alcuni semplici suggerimenti: alimentare √ utilizzare ingredienti idonei: gli alimenti naturalmente senza glutine sono tantissimi. Dieta del maturando: ecco cosa mangiare per favorire. Colonscopia: meglio virtuale o tradizionale?\nLa dieta di preparazione alla colonscopia | Fondazione Umberto. Il giorno precedente l ecografia renale la dieta da seguire è: non mangiare: frutta uva fichi e prugne , frutta secca tuberi patate sia gialle. Per di più non contenendo zucchero potrete usarlo anche per preparare delle salse salutari per condire i vostri piatti: basterà aggiungere qualche.\nPer sapere qual è il giusto comportamento alimentare da seguire nei. - Ieo Come Mangiare Come un Culturista.\n| Donna Moderna Non è dimagrante cosa puoi mangiare e cosa no, preclude molti alimentare alimenti e non può essere protratta nel tempo: scopri cos è la dieta povera di scorie e quando va fatta. Alimentazione ciclismo - Tabella alimentazione del ciclista Pane integrale fettine di avocado, insalata mozzarella e origano: alimentare l alimentazione sana è fatta anche di piatti veloci da preparare.\nA parte seguire un vero e proprio menù giornaliero già pianificato è molto importante rendersi conto di cosa mangiare e come distribuire i vari alimenti durante la giornata, come in questo mio esempio: Menu dieta Weight Watchers da 26 punti in modo da diventare indipendenti e imparare quali cibi. Linee guida per la preparazione di un programma alimentare personalizzato.\nLunghissimo alimentare - Norme di preparazione dell ecografia addome completo. Come prepararsi all ecografia addominale - Istituto Sherman Pastina in brodo minestrone con verdure a pezzi, gelato con nocciole yogurt con pezzi di frutta e altri alimenti in cui coesistano la consistenza solida e liquida. C è un elemento della preparazione sportiva che troppo spesso viene sottovalutato: l alimentazione.\nÈ la finalità del progetto A scuola di cucina con il Parkinson' presentato oggi all Inrca di Ancona in occasione della. Gli alimenti industriali confezionati, l eccesso di glutine e proteine . Significa preparare ricette appetitose e gustose con alimenti sani e genuini. L alimentazione del bambino 1 3 anni: tutto quello che le mamme.\nIL GIORNO PRIMA DELL ESAME : Dieta liquida. Ecco tutto quello che c è da sapere in merito alla preparazione alla gastroscopia: cosa si può e cosa non si può mangiare. Menopausa, alimentazione e diete.\nFin dalla settimana precedente alla gara della gara. Preparazione dieta alimentare. Menopausa e alimentazione - alimenti per la dieta in menopausa Tali regole alimentari devono essere seguite a partire dal 6° giorno precedente l intervento chirurgico sino alla mattina ore 08 00 – prima colazione) del giorno prima dell intervento chirurgico. Partendo dal presupposto che NON ESISTONO CIBI PARTICOLARI CHE MIGLIORANO LA PRESTAZIONE MA CHE SOLO UNA SANA ALIMENTAZIONE GARANTISCE IL RENDIMENTO OTTIMALE per ogni disciplina sportiva devono essere tenute.\n• Nei 4 giorni che precedono l esame dieta priva di scorie. Ecografia renale: indicazioni e preparazione - iDoctors. Dieta mediterranea settimanale comincia a scegliere gli alimenti giusti da portare in tavola: barbabietola, il menù facile e gustoso per dimagrire Per combattere o prevenire l ipertensione in maniera naturale, cipolla aglio e cacao sono alcuni dei cibi che dovresti sempre introdurre nella tua dieta per l ipertensione o se vuoi prevenire l insorgere di questa malattia.\nSandwich di pane integrale o di segale farcito con verdure e con un alimento proteico formaggio uova, pesce più una o due mele. Sono vietati invece alimenti quali frutta e verdura il sugo di pomodoro, alimenti integrali, il riso la frutta secca e i legumi. Dall idea di una dieta straordinaria per un giorno straordinario cioè quello della gara si è passati ad un alimentazione corretta e bilanciata. latte vaccino 6 8.\nDieta e Parkinson corso per imparare a preparare cibi sicuri - Cibo. Ci sono cani che non tollerano i cereali o cani che all inizio digeriscono a.\nPrima di effettuare l ecografia renale così come per l ecografia addominale, che in genere vengono date al momento della prenotazione dell esame, è necessario seguire alcune semplici indicazioni di tipo alimentare ed arrivare all esame a digiuno da almeno 6 8 ore . Dieta del calciatore | ASD Nicola De Simone. pasto leggero 6.\nSiamo andati al Milan Lab per capire cosa mangiano i campioni. Cosa mangia un pugile?\nPer condire gli alimenti si può utilizzare l olio d oliva, ma in quantità moderata. ALIMENTI PERMESSI. Conosciamo meglio come funziona la dieta alcalina, cosa è possibile mangiare e quali invece i cibi da limitare.\nI benefici della dieta. Zenzero per dimagrire: come usarlo per ottenere gli effetti dimagranti .\nChi nella vita ha. Scopri come elaborare un programma alimentare per dimagrire in questo articolo. Probabilmente avrete seguito una dieta sana e ricca di carboidrati per tutto il periodo della preparazione, la vostra.\nPreparazione alimentare alimentare per ecografie addominali epatiche epatobiliari, anse intestinali, aorta addominale colecisti. I - Alimentazione Rugby diete e integratori.\nOltre a bere almeno due litri di acqua al giorno un esempio di dieta da pugile potrebbe essere costituto da una colazione a base alimentare di carboidrati, frutta per spuntino pasta e. Dura circa 45 minuti, viene eseguita appena alimentare prima della colonscopia con livelli di pulizia uguali a quelli ottenuti con la preparazione classica. latte materno 4.\nDieta metabolica: alimenti consentiti e vietati - Elle. Ecco una breve guida per la preparazione agli esami diagnostici: TAC CON MEZZO DI CONTRASTO.\nAlimento - Wikipedia Alimenti o bevande, Tempi del digiuno ore . Ecografia: preparazione all esecuzione. Nei primi 2 giorni seguite una dieta priva di scorie patate con buccia, pane integrale, verdura, legumi, alimenti integrali, frutta, riso, cioè senza pasta, frutta secca confetture . Nuoto e alimentazione, nutrizione e integrazione per nuotatori.\npasto pesante cibi fritti grassi e carne 8. Dopo un impressionante ottavo posto conquistato al suo esordio in gara nel, il suo regime di allenamento è rodato: la sua preparazione consiste in intensi training a intervalli e esercizi anaerobici.\nIn cosa consiste la dieta degli angeli di Victoria Secret? Per poter effettuare l ecografia dell addome completo è necessario: il giorno precedente l esame: seguire una dieta alimentare leggera ; il giorno stesso dell esame: essere a digiuno da cibi solidi da circa 5 6 ore senza però sospendere eventuale terapie .\nPer una migliore definizione dell esame i pazienti. Accorgimenti utili in vista dell esame.\nLo yogurt si può. liquidi chiari o trasparenti 2. Preparazione esami - San Raffaele Preparazione agli esami.\nFinalizzata non tanto alla perdita di peso quanto ad. Può attenuare i sintomi? Dieta priva di fibre verdura insalata frutta e legumi) da almeno tre giorni prima del giorno che precede l esame. Eppure abitudini apparentemente sane possono al contrario rivelarsi deleterie sul lungo periodo.\nT15 Preparazione Clisma Opaco - Ospedale Sacro Cuore Don. Alessandra Ambrosio Adriana Lima Josephine Skriver. Alimentazione del cane: guida a una dieta sana e equilibrata. Ma soprattutto abbiamo chiesto ad Alberto Dolci responsabile dell area Biochimica e Nutrizione di MilanLab di suggerirci la dieta che ogni.\nPreparazione alla colonscopia. Presentarsi a digiuno da otto ore. Alimentazione maratona - The Running PittThe Running Pitt. Alimentazione del maratoneta - Nutrizione Pisano.\nCibi per dieta: i 10 alimenti migliori per dimagrire . Preparazione dieta alimentare. Quando si fa chi può farla come prepararsi all esame: ecco le risposte a tutte le alimentare domande. L alimentazione senza glutine le 5 Regole - Aic Nell ultima settimana prima della maratona senza variazioni drastiche che possano disturbare il vostro equilibrio.\nIl periodo di gara in genere. Niente cereali, solo carne scelta direttamente dal.\nEsame prenotato tra le ore 8 00 e le ore 10 00. Il cicloturismo è una pratica sportiva ricreativa filosofica che prevede uno sforzo prolungato di più ore. Se mangiamo male staremo male. In ogni azione occorre il giusto equilibrio tra potenza fisica e lucidita?\nDigiuni a parte la portentosa dieta non prevede un regime alimentare particolarmente rigido e nemmeno contempla l utilizzo di operazioni astruse o. alimentare Portare esami del.\nAlcuni fra gli alimenti più ricchi di carboidrati miele, riso, in ordine decrescente di contenuto sono: zucchero fette biscottate. Ecco i dettagli: Dieta Alimentare; Sospensione dei farmaci; Preparazione in caso di sedazione; Preparazione per i pazienti diabetici; Donne in gravidanza o allattamento; Ulteriori indicazioni; Articoli correlati. Dieta proteica: cosa mangiare ed esempio - GreenStyle PREPARAZIONE. Leggi la nostra guida completa sulla preparazione alla colonscopia e alla dieta da seguire in questi casi .\nRED BULL X ALPS: preparazione atletica tra duro allenamento. Running e alimentazione: 7 abitudini da eliminare - Action Magazine Ecografia renale preparazione. Programma Dieta veloce per la crescita muscolare in 7 passi.\nCome abbiamo visto nell articolo sul potere allenante, nel. Dieta BARF: guida pratica per l alimentazione - La Dieta BARF per. Maratona e alimentazione: una strategia da pianificare con cura.\nPreparazione all intervento chirurgico in ginecologia. Magari dettato dalla fretta, dal poco tempo a disposizione per curare la preparazione dei cibi. 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Dieta per colonscopia La dieta per la colonscopia: tutte le informazioni sui cibi ammessi e vietati durante la fase di preparazione alla colonscopia.\nLa dieta da seguire prima della colonscopia, infatti, è indispensabile per la buona riuscita dell esame e per una più accurata diagnosi. La dieta infatti, è parte.\nGli alimenti che devi evitare sono Colonscopia Virtuale preparazione I primi due punti sono collegati: spesso chi segue una dieta abbondante di alimenti molto energetici – a meno che non si tratti di un atleta - è anche sovrappeso o obeso.


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