Le donne in menopausa e il sesso - Robe di donne\nLe donne in menopausa e il sesso\nLa menopausa indica il termine della vita fertile delle donne, si presenta intorno ai 45/55 anni di età ma può essere anche più precoce o tardiva, ed è preceduta dalla perimenopausa che può durre da alcuni mesi ad alcuni anni.\nDurante la quale i cicli sono instabili per qualità e quantità e tempi dei cicli mestruali, e si ha l’inizio i disturbi della menopausa.\nI sintomi della menopausa sono provocati da oscillazioni degli ormoni che possono causare cambiamenti nella lunghezza e intensità del ciclo mestruale, vampate di calore, bruciore, prurito, e secchezza vaginale che provocano una maggior difficoltà nei rapporti sessuali e un calo del desiderio.\nPossono anche capitare attacchi di cistiti, variazioni di umore, depressione, il mal di testa, insonnia, aumento di grasso sui fianchi e anche aumento della peluria nel viso.\nÈ importante che le donne arrivino preparate e informate alla menopausa anche con il confronto con la mamma e i consigli del ginecologo. Riguardo alla sessualità nella menopausa non ci sono regole valide per tutte le donne, ogni donna è un caso a sé e vive la sua sessualità in modo intimo e proprio.\nLa donna in menopausa deve vivere la sua femminilità e non rinunciare ad una vita sessuale soddisfacente anche se è avvenuto un normale calo del desiderio, che può diminuire a causa del calo ormonale: estrogeni, progesterone e testosterone. Tali ormoni hanno un ruolo specifico come ad esempio il testosterone svolge un compito importante rispetto al desiderio sessuale ed alla lubrificazione della vagina che se è scarsa rende i rapporti dolorosi e quindi non accolti con entusiasmo. Analogamente l’insonnia o le vampate di calore rendono la donna meno disponibile e se la donna è depressa al sesso proprio non ci pensa.\nChe fare per far ritornare il desiderio?\nPer prima cosa intraprendere una cura ormonale che rallenti l’invecchiamento, ma sempre e solo il diretto e costante controllo medico.\nPoi curare la propria immagine cercando di limitare l’aumento di peso e le modificazioni della pelle e del seno.\nLe creme agli estrogeni possono dare una mano alla pelle, i lubrificanti rendono il rapporto non spiacevole.\nPoi ci sono le donne ”fortunate” che vivono la sessualità dopo la menopausa con più soddisfazione. Anche grazie alla maggiore esperienza a letto e all’assenza di preoccupazioni riguardo la contraccezione.\nSocietà e verginità femminile\nIl calo del desiderio sessuale nella donna


RICETTA DELLO CHEF MARCANTONIO SAGRAMOSO: IL LIMO DEER GIGA BURGER // Opinioni ristoranti verona\nRICETTA DELLO CHEF MARCANTONIO SAGRAMOSO: IL LIMO DEER GIGA BURGER\nLimo deergigaburger al pan di mirtilli\nCon questa uscita del periodico Zafferano Magazine, lo chef Marcantonio Sagramoso ha pensato ad una ricetta speciale per essere servita quando... la limousine arriva dalla discoteca alle tre del mattino con un carico di ragazzi affamati ;)\nSi tratta di un gigaburger per 15 persone, dal peso di circa 11 kg.\nSicuramente questo piatto è divertente da vedere, ma quello che lo chef Sagramoso vuole offrire non è solo una versione ingigantita di un classico hamburger, ma anche una squisitezza molto diversa da quella tradizionale perché dotata dei profumi ed i sapori dei nostri boschi.\nIl LimoDeergigaburger per essere mangiato deve essere tagliato a spicchi come un pandoro. Buon divertimento!!\nNumerosi piatti speciali vi attendono presso il ristorante ad Illasi. Saremo di leti di ospitarvi e vi invitiamo a contattarci per la vostra prenotazione e/o maggiori informazioni!\nARTICOLO SU ALIGROUP PER LO CHEF...


Chi ha spostato il mio formaggio? di Spencer Johnson (1998) Una semplice parabola che a rispondere ai “Cambiamenti”. Un gruppo di vecchi amici di scuola si ritrova a cena e l’argomento della conversazione è il cambiamento nella carriera, nei rapporti e nella vita di famiglia. Uno dei presenti asserisce che il cambiamento non lo preoccupa più da quando ha sentito raccontare una “storiella divertente” intitolata “Chi ha spostato il mio formaggio?” Con la sua abilità, Spencer Johnson introduce il lettore a questa favola su come affrontare positivamente il cambiamento. (altro…)\nLa domanda a cui provo a dare oggi una risposta con questo articolo è: Cosa fare quando si ha la sensazione di frequentare sempre le stesse persone, di non riuscire a saltare fuori dalla tua solita nicchia di contatti? con l’aggravio di non riuscire a generare nuove attività e nuove rprospettive di guadagno ? E’ una situazione che tutti noi prima o poi affrontiamo nella nostra vita. Prova a seguire questo semplice suggerimento, a metterlo in pratica. Devi fare Network (o fare rete come diremmo in italiano), in altre parole costruire nuove relazioni, condividendo informazioni e forme di sostegno reciproco. La verità è che le persone, non riescono a fare Network perchè spesso, preferiscono non uscire dalla propria solita routine di contatti. La loro scelta ricade su situazioni nelle quali si può “giocare sul sicuro“. Incontrare nuove persone e nuove idee richiede invece l’uscita dalla propria zona di comfort, quella nella quale conosciamo già cosa ci aspetta e controlliamo tutti i processi. Ecco invece cosa c’è da fare, andare oltre, uscire più spesso ed espandere la propriaconoscenze, verso direzioni che ti aiutino a centrare i tuoi obiettivi. Di seguito ti elenco alcuni consigli per fare Network oltre i confini della tua azienda e delle tue connessioni personali. (altro…)


Xylella, la paura fa novanta ma in Toscana non c’è | StampToscana\nXylella, la paura fa novanta ma in Toscana non c’è Ambiente\nsabato 11 Luglio,\t2015 - 10:15\nFirenze – Con ancora negli occhi la desertificazione che l’Europa “comanda” per quanto riguarda gli oliveti centenari di Puglia, giungono rassicuranti le parole del neo assessore all’agricoltura Marco Remaschi, che lancia con tempestività il suo messaggio: la Toscana è xylella-free “e faremo in modo che lo rimanga. I controlli li abbiamo effettuati – dice l’assessore – li stiamo facendo tuttora e continueremo a farli per mantenere il territorio regionale libero da questo parassita che colpisce gli ulivi e non soltanto”.\nParole che scendono come un balsamo nel cuore di produttori e cittadini e che vengono proferite a Pistoia, patria del vivasimo e del florovivaismo, in un incontro avvenuto ieri per affrontare il tema dei controlli sulla produzione florovivasitica e sulla sua salvaguardia. Remaschi, con l’assessore regionale all’ambiente Federica Fratoni, si è incontrato presso il Centro sperimentale per il vivaismo con i rappresentanti delle associazioni vivaistiche locali e con il presidente del distretto vivaistico, Francesco Mati. Erano presenti anche i consiglieri regionali Marco Niccolai e Massimo Baldi.\n“Sia a livello ministeriale che europeo – ha aggiunto Remaschi – è stato apprezzato il nostro sistema di controlli che ci ha portato, nel corso del 2014, a tenere sotto monitoraggio 200 punti in tutte le province interessate dalla coltivazione dell’olivo, a visionare oltre 10mila piante e ad analizzare oltre 100 campioni, risultati tutti negativi”.\nQuanto ai controlli nel corso di quest’anno l’assessore ha parlato di punti di monitoraggio passati da 200 a 300, con oltre 20mila piante controllate.\n“Il centro fitosanitario regionale che ha sede presso il Cespevi di Pistoia – ha precisato Remaschi – ha effettuato finora 2mila controlli e ne effettuerà altrettanti entro la fine dell’anno, con indagini sulla totalità del vivaismo olivicolo regionale. Mercoledì prossimo abbiamo in programma un nuovo incontro con il ministro Martina. A lui chiederò che anche l’attenzione nazionale non si allenti per far sì che il fenomeno resti limitato alle sole province di Lecce e Brindisi”.\nPer ulteriore precauzione la Regione ha deciso di tenere sotto controllo anche le aree adiacenti alle principali arterie viarie che attraversano la Toscana. Vengono quindi monitorate sia l’A1, l’autostrada del sole, che la Firenze-Pisa-Livorno, che la Siena-Grosseto e anche l’Aurelia.\n« Suoni, rumori,...\nRondini cercano il... »


Samsung Galaxy S5 Mini: la recensione\nHome Recensioni Samsung Galaxy S5 Mini: la recensione\nAbbiamo provato per il Samsung Galaxy S5 Mini e abbiamo fatto la recensione per mostrarvi le funzionalità di questo smartphone. All’interno tutte le informazioni e il video della recensione.\nCi è arrivato in redazione il fratello del top di gamma di casa Samsung e abbiamo avuto modo di provarlo e testarlo: stiamo parlando del Galaxy S5 Mini. Lo smartphone compatto dalle buone caratteristiche tecniche ci ha stupito nell’uso quotidiano. Scopriamo il perché in questa recensione che abbiamo fatto per voi.\nLa confezione dello smartphone è simile alle altre confezioni degli altri smartphone di Samsung. La fantasia ricorda il legno e rimane abbastanza sobria e semplice. Abbiamo visto all’interno dell’articolo riguardante l’unboxing tutti i dettagli sulla confezione e tutti gli accessori presenti all’interno di quest’ultima quindi vi invitiamo a leggere il nostro articolo.\nIl design del Galaxy S5 Mini è identico a quello del suo fratello maggiore. L’unico aspetto che li rende diversi è la dimensione in quanto l’S5 Mini, avendo un display da 4.5″, risulta più piccolo rispetto all’S5. Le dimensioni sono infatti di 131.1 x 64.8 x 9.1 mm e il peso è di 120 grammi.\nSulla parte superiore dello smartphone troviamo il sensore infrarossi per comandare apparecchiature elettroniche, il secondo microfono per la riduzione dei rumori e il jack audio da 3.5. Sulla parte inferiore invece è presente la porta micro usb. Sul lato sinistro dello smartphone sono presenti invece i tasti del bilanciere del volume mentre sul lato destro è presente il tasto di accensione-spegnimento-blocco-sblocco del dispositivo. Sulla parte frontale dello smartphone troviamo un display da 4.5″ e sopra il display sono presenti sul lato sinistro il LED di notifica, al centro la capsula audio per le chiamate e sulla destra il sensore di prossimità, di luminosità e la fotocamera frontale. Sul retro dello smartphone invece è presente la fotocamera posteriore con flash LED, il sensore per il battito cardiaco e l’altoparlante audio. La cover posteriore risulta leggermente gommata al tatto garantendo un buon grip. I lati dello smartphone sono costruiti con un materiale che al tatto ricorda un po il metallo. Essi garantiscono, oltre ad una buona presa del telefono, un design più raffinato.\nL’hardware di questo dispositivo non è per niente male. Pur essendo un dispositivo “mini” esegue il suo lavoro egregiamente, permettendo di utilizzare lo smartphone nella vita quotidiana senza particolari rallentamenti o bug. Il processore è un Exynos 3470 quad-core con velocità di clock da 1.4 GHz. Quest’ultimo è basato sul Cortex A7. Esso è associato ad una GPU mali-400. La memoria RAM è invece da 1.5 GB e associata al processore permette un uso piacevole dello smartphone. La memoria interna invece è da 16 GB ma è espandibile tramite micro SD tramite lo slot presente all’interno del dispositivo, a fianco allo spazio per la batteria, fino a 64 GB.\nPer quanto riguarda le connettività il telefono è un Quad Band (850/900/1800/1900). Ovviamente sono supportate le reti: GPRS, EDGE, UMTS, HSDPA, HSUPA, HSPA+ ed LTE con velocità massima di 150 mbps in download e 50 mbps in upload. E’ presente il sensore IRDA, come detto prima, il chip NFC per connettere lo smartphone con altri dispositivi dotati della stessa tecnologia e ovviamente dei sensori GPS. L’altoparlante posteriore è davvero alto e permette di ascoltare la musica ad un volume e ad una qualità davvero elevati.\nUno dei punti più a favore di questo S5 Mini è sicuramente la fotocamera. La fotocamera posteriore è da 8.0 MP mentre quella anteriore è da 2.1 MP. Ci ha veramente sorpreso. Le foto scattate con il dispositivo risultano essere molto belle sia in condizioni di luce elevata sia in condizioni di scarsa luce. La fotocamera frontale è ottima in quanto permette di fare delle foto e delle videochiamate in qualità elevatissima. La videocamera permette di fare dei video in qualità FullHD. Come vedrete sotto nel sample video siamo riusciti a fare un ottimo video anche in condizioni di scarsa luminosità (data la settimana non bellissima) che comunque è uscito bene. L’audio registrato risulta pulito e chiaro e lo smartphone riesce a mantenere alta la qualità del video anche effettuando lo zoom, il quale è utilizzabile fino al 4x. Di seguito mostriamo alcune foto scattate sia in modalità normale sia in modalità HDR, la quale le migliora veramente tanto. Di seguito mostriamo anche un sample video registrato in qualità FullHD.\nEcco alcuni sample fotografici scattati con il Samsung Galaxy S5 Mini:\nEcco di seguito un sample video registrato con il Samsung Galaxy S5 Mini in qualità FullHD:\nIl display come abbiamo già detto prima ha una diagonale da 4.5″. Esso è un Super AMOLED e la risoluzione è di 720 x 1280 pixel, ossia HD. Nonostante la risoluzione non sia FullHD, il display è davvero bello. I colori sono ricchi e luminosi e riesce a valorizzare al massimo i suoi 326 ppi. Ovviamente è a 16 milioni di colori. Il display è un Gorilla Glass 3. Ci ha stupito veramente molto il display di questo S5 mini. Forse perché non essendo la diagonale troppo ampia i colori sono più concentrati e la risoluzione HD ha un effetto differente rispetto ad uno smartphone con la stessa risoluzione ma con dimensioni maggiori. Complimenti a Samsung per il suo display.\nLa ricezione del dispositivo è abbastanza elevata. Non abbiamo mai avuto problemi di ricezione, neanche per navigare in rete. Abbiamo testato il telefono con una sim Vodafone e non c’è stato alcun problema ne per le chiamate ne per la navigazione in rete.\nLa versione software, come abbiamo visto nella video recensione, è la 4.4.2. La versione di Android è quindi la KitKat. Come major release è l’ultima ma se consideriamo i minor update non è l’ultima in quanto non è la 4.4.4. Ovviamente la 4.4.2 è pre-installata e sicuramente verrà implementata l’ultima ( o direttamente Android L) tramite un aggiornamento. L’interfaccia presente sul dispositivo è ovviamente la Touchwiz. Quest’ultima è uguale a quella dell’S5. E’ completamente rinnovata rispetto a quella presente sui terminali precedenti (ad esempio rispetto a quella dell’S4). Questa Touchwiz ci ha stupito. Eravamo abituati a vedere dei rallentamenti e dei bug nelle precedenti versioni, mentre in questa non ne abbiamo notato di particolari.\nSamsung ha fatto un ottimo lavoro sia a livello di personalizzazione, in quanto la grafica è stata totalmente rinnovata, sia a livello di ottimizzazione, in quanto non “lagga” come le precedenti versioni. Sono state implementate anche le ultime versioni delle applicazioni di Samsung come il browser stock, il lettore musicale e il lettore video. Non abbiamo avuto dei problemi con queste applicazioni, anzi, ci hanno convinto particolarmente. Potrete vedere come funzionano bene nella video recensione.\nL’autonomia della batteria è da 2.100 mAh. Per uno smartphone con questo hardware è più che sufficiente e vi permetterà di utilizzare lo smartphone per una giornata intera senza troppe preoccupazioni. La batteria dura e ciòè dovuto sia al processore che lavora ad una velocità di clock non altissima (1.4 GHz) sia al display da 4.5″, il quale essendo un HD permette di non consumare eccessivamente la batteria.\nCosa dire di questo Samsung Galaxy S5 Mini? Convince. Questo dispositivo ci ha convinto. Pur essendo “mini” nel nome, esso permette un’ottima esperienza nell’uso quotidiano. Se non siete amanti dei telefoni con un display enorme, dei phablet e quant’altro noi vi consigliamo questo dispositivo. Certo, forse il prezzo di listino è un po’ elevato. Si parla di 429 euro, ma come si sa online è possibile trovarlo ad 80/100 euro in meno.\nDi seguito vi lasciamo alla nostra video recensione del dispositivo:\nL’S5 Mini è perfetto per chiunque di voi voglia uno smartphone compatto ma dalle buonissime prestazioni.\nArticolo precedenteAsus Padfone Mini: la recensione dettagliata\nArticolo successivoUMi Zero, dispositivo cinese molto interessante


Evangelisti Maggiorino | 08 Luglio, 2018, 09:37\nMa, nonostante il supporto di squadre di aiuti giunte da tutto il mondo, la situazione resta in un drammatico stallo.\nIl vice governatore della Provincia di Chiang Rai, Passakorn Boonyaluck, ha affermato che "l'uomo, dopo aver consegnato una riserva d'ossigeno ai giovani, sulla via del ritorno, è rimasto con le bombole vuote". Ma il via libera alle operazioni di recupero, per quanto sembrava nell'aria, non è ancora arrivato. "Le piogge sono una delle principali preoccupazioni, l'acqua potrebbe tornare a inondare i tunnel", ha spiegato il portavoce, ricordando che oggi è previsto un intensificarsi delle precipitazioni. Svanita la speranza in un cunicolo a 200 metri da dove si trovano i ragazzi: non è stato possibile trivellare il terreno. E delusione per un'annuncio di svolta che sembrava poter trovare conferma nella presenza per un incontro con la stampa dello stesso ministro dell'Interno. "Digli che non si preoccupi". Una quota rischiosa, ancor di più per ragazzi debilitati dalla lunga prigionia sottoterra.\nI soccorritori hanno posato un tubo lungo cinque chilometri che immette ossigeno nella cavità dove il gruppo è bloccato.\nUna prima vittima che dimostra concretamente come sia un'operazione quasi disperata riportare fuori dalla grotta i ragazzi che si erano dispersi il 23 giugno scorso. Ma i passaggi dove è necessario immergersi sono strettissimi e i ragazzi potrebbero dover nuotare soli al buio in acque fangose. "Ogni tentativo di salvargli la vita è stato vano", ha dichiarato il comandante dei "Navy Seal" thailandesi, aggiungendo che per stabilire la causa della morte occorrerà aspettare l'esito dell'autopsia.\nIn tarda serata, al campo base delle ricerche i soldati hanno installato un lungo telo di plastica che copre ai giornalisti la visuale dall'entrata della grotta al parcheggio dove attendono le ambulanze che trasporteranno i 13 intrappolati in ospedale appena usciti. Se un uomo amante dello sport può morire nella grotta, è chiaro che le preoccupazioni per l'incolumità dei giovani calciatori in caso di un intervento affrettato sono giustificate. Secondo Narongsak, 100 fori nella roccia sono stati individuati sopra la grotta, e 18 di essi saranno ulteriormente esplorati.\nIvan Zaytsev insultato per vaccini alla figlia\nPaura per Immobile: tentativo di aggressione in spiaggia\n"Listeria nei fagiolini", Findus e Freshona ritirano alcuni lotti per precauzione\nGoverno: Jerry Calà plaude e Di Maio apprezza, 'libidine.!'\nMondiali 2018: su Snai Spagna-Russia è da 1, Croazia favorita\nMONDIALE, Belgio, impresa semifinale: Brasile a casa


Dove sei: Homepage > Lista notizie > Abbonamenti gratuiti al trasporto pubblico per studenti: cosa fare in caso di tessera difettosa\nTRASPORTO PUBBLICO - In arrivo le tessere funzionanti. Nessun rischio di sanzioni per gli utenti\n(Comunicazione a cura di Tper)\nCome ogni anno, in questo periodo sono in distribuzione per tramite di Poste Italiane le tessere gratuite per il trasporto pubblico destinate agli studenti secondo il programma gestito da Tper in collaborazione con i Comuni di Bologna, Ferrara, Granarolo nell'Emilia, San Lazzaro di Savena e Casalecchio di Reno (www.tper.it/bambini) che hanno deliberato la gratuità per diverse fasce di età dei loro giovani residenti.\nIl fornitore delle tessere magnetiche segnala che una parte delle circa 32 mila tessere complessivamente spedite presenta un problema di funzionamento del microchip. E' dunque possibile che, avvicinando la tessera al validatore, non si accenda la luce verde.\nNessun problema o disagio, comunque, a carico dell'utente nell'utilizzo del servizio e nessun rischio di sanzioni.\nLe seguenti informazioni, riportate sul sito Tper alla pagina www.tper.it/tessereko , guidano l'utente a seconda dei diversi casi.


Opere monumentali | Erio Carnevali\n– Central Loft Budva, Budva (Montenegro):\n– Castelfranco Emilia:\n‘C’, lettera in plexiglas in memoria di I. Barberini e dedicata alla Cooperazione.\n– Biblioteca Civica, Porretta Terme:\nMosaico parietale in tessere di vetro spezzato colorato.\n– Sede CPL, Concordia (Modena):\nsei mosaici in tessere di ceramica.\n– ‘Memoria’, sede COOP, Modena:\nScultura in pietra di Vicenza detta ‘pietra di Palladio’.\n– Chiesa Nuova di San Francesco, Castellaneta (Taranto):\nOpera pittorica sulla parete absidale.\n– Ospedale Careggi, Firenze:\nMosaico ‘Presenza’ in pasta di vetro colorato.\n– ‘La Porta del Lambrusco’, Modena:\nScultura in ferro, cemento e vetro di Murano, h m. 12, l m 6\n(Opera commissionata dal Consorzio del Lambrusco di Modena e dalla CCIAA di Modena).\n– Sedi CPL, Bologna, Milano, Roma, Padova:\nMosaici in pasta di vetro spezzato.\n– Pratofontano (Reggio Emilia):\n‘Fontana di luce’ in canne in vetro artistico soffiato di Murano, mosaico in pasta di vetro colorato.\n– Nuova sede Lega Cooperative e Coop Service, San Giorgio di Piano:\nMosaico in vetro spezzato.\n– Centri storici di Molinella, Medicina, San Pietro in Casale, Altedo:\nMosaici in vetro spezzato.\n– Centro Commerciale Medicina ‘Medicì’:\nMosaico in vetro colorato.\n– Atrio del Nuovo Ospedale, Modena:\nMosaici in pasta di vetro colorato spezzato.\n– Hotel della Concordia, San Possidonio:\nRivestimento esterno in synterflex dipinto con ossidi ceramici e mosaico vitreo all’interno; arredamento con opere e grafiche.\n– Coop. Reno, Molinella:\nPittura su pannelli in ceramica con ossidi ceramici.\n– Sala Museo di Meta, Modena:\n– Sede CPL, Concordia sulla Secchia:\nQuinta in synterflex dipinta con ossidi ceramici.\n– Sede Cooperativa Costruzioni di Modena:\nMosaico in pasta vetro.\n– Cinema teatro ‘S.Francesco’, Sassuolo:\nPittura su muro e decorazione con pigmenti del soffitto.\nSuoi mosaici in vetro spezzato si trovano in spazi privati a Venezia, Ravenna, Barcellona, Mosca, Shangai, Atene, Isole Sporadi (Grecia) e negli Emirati Arabi dove ha in programma una esposizione allo Sharjah Museum.


Sindaci contro il Patto di stabilità Alla manifestazione saranno 200 - Cronaca, Albino\nSindaci contro il Patto di stabilità Alla manifestazione saranno 200\nSindaci contro il Patto di stabilità\nAlla manifestazione saranno 200\n«Un Patto stupido uccide il paese». È lo slogan che sabato mattina, su un maxistriscione giallorosso (i colori della provincia), aprirà il corteo, non solo di protesta ma anche di proposta, dei sindaci che sfileranno in centro per chiedere allo Stato di rivedere i rapporti tra governo centrale ed enti locali, a partire dal Patto di stabilità.\n«Un nodo scorsoio che se non si allenta porterà i Comuni a chiudere nel 2014», sono tranchant i sei primi cittadini «frontmen» dell’iniziativa. Dal sindaco di Bergamo Franco Tentorio a Riccardo Cagnoni di Vertova (centrodestra), da Luca Carrara di Albino a Graziano Pirotta di Canonica d’Adda (centrosinistra), da Gianfranco Masper di Treviolo e Pierguido Vanalli di Pontida (Lega).\nIl serpentone - 150 i presenti, ma potrebbero essere 200 -tricolore partirà alle 10 da Palazzo Frizzoni per arrivare al Teatro Donizetti, dove i sei promotori interverranno per esporre in sintesi le ragioni della mobilitazione. Questa volta non ci saranno gesti simbolici (come la riconsegna delle chiavi dei Comuni o delle fasce tricolore al prefetto, che a Bergamo, al momento, non ci sarebbe ancora, essendo il posto vacante).\nTags #Albino #Bergamo #Pontida #Treviolo #Vertova #Agitazioni,Conflitti, Guerre #Manifestazione #politica #governo #Cariche pubbliche #Partiti, Movimenti #Enti locali #Franco Tentorio #Luca Carrara #Gianfranco Masper #Graziano Pirotta #Riccardo Cagnoni


Simona, 20 anni, sbranata da un branco di cani randagi durante una gita\nHome Cronaca Ragazza di 20 anni aggredita dai cani randagi in Calabria. E nessuno...\nFonti ed evidenze: Quotidiano, Stampa\nTragedia a Catanzaro: un branco di cani randagi non ha lasciato scampo ad una giovane di appena 20 anni.\nMorire a 20 anni in un giorno di divertimento, durante una gita con gli amici. Questa è stata la tragica fine di Simona Cavallaro. La giovane si trovava in gita con degli amici sulle montagne che circondano Satriano, comune in provincia di Catanzaro, sul versante ionico delle Serre calabresi. Mentre passeggiava è stata attaccata da oltre dieci cani. Inutile la corsa in ospedale, la ragazza è deceduta a causa delle numerose ferite provocate dall’aggressione degli animali. Nel corso della scampagnata, Simona, assieme ad un’altra persona, aveva deciso di allontanarsi dal gruppo e addentrarsi nei boschi circostanti. Ed è stato qui che entrambi i giovani sono stati assaliti da un branco di cani che non hanno dato scampo alla ragazza.\nA nulla sono servite le urla e le richieste di aiuto della ragazza, che circondata dai cani, non è riuscita ad allontanarsi. Gli animali l’hanno azzannata agli organi vitali impedendole, quindi, di fuggire mentre la persona che era con lei sarebbe riuscita a mettersi in salvo trovando riparo in un capanno poco distante. Immediatamente sul posto sono intervenuti i Carabinieri della Compagnia di Soverato, i vigili del fuoco e il magistrato di turno della Procura della Repubblica di Catanzaro che si occuperà del coordinamento delle indagini. È toccato proprio ai militari il compito di informare del decesso i familiari della ragazza i quali sono, comprensibilmente, sotto shock come anche gli amici di Simona che erano con lei alla gita. Il sindaco di Satriano, Massimo Chiaravallotti, ha escluso che i dieci cani che hanno aggredito a morte la ragazza fossero dei randagi in quanto tutti della medesima razza: “Non è un fenomeno di randagismo, siamo un Comune virtuoso e paghiamo 40mila euro l’anno la società che si occupa dei cani randagi. Si tratta di un branco di pastori maremmani da gregge, quindi bisogna capire a chi è riconducibile il branco” – le parole del primo cittadino.\nArticolo precedenteUomini e Donne, quanto guadagnano Gianni e Tina? Svelate le cifre da capogiro\nArticolo successivoAlessandro, prima dose di vaccino e non riescono più a svegliarlo. Se ne va a 51 anni


Swiss roll tronchetto soffice - Melizie in Cucina\nMelizie in Cucina RicetteSwiss roll tronchetto soffice\nDifficoltà: Intermedio Tempo di preparazione 30 min Tempo di cottura 25 min Tempo di riposo 1 ora Tempo totale 1 ora 55 min Porzioni: 6 Stagione migliore: Adatto tutto l'anno\nCiao a tutti, oggi prepariamo insieme lo Swiss roll tronchetto soffice. Devo dire che era già da un po' che volevo provarlo, ho visto tantissimi video stranieri online e la preparazione sembrava molto elaborata. Adesso che le temperature lo permettono mi sono decisa e al contrario di quanto pensassi è facilissimo da fare e molto meno elaborato di tante ricette per la colazione o la merenda. Lo si trova confezionato in tutti i supermercati, ma volete mettere? Realizzarlo con prodotti freschi e genuini e senza conservanti non ha prezzo e il gioco vale la candela, credetemi ve ne accorgerete al primo assaggio!\nBasta fare attenzione a dei piccoli passaggi quando si prepara il pandispagna e il gioco è fatto, un dolce semplice sofficissimo e goloso che in base alla farcitura diventerà un'ottima merenda per tutta la famiglia.\nPassate a trovarmi anche sulla mia pagina FB, vi aspetto con tante ricette semplici da realizzare e collaudatissime ;)\n50 millilitri latte intero (o parzialmente scremato)\nCominciamo montando gli albumi a neve ben ferma aggiungendo un pizzico di sale e 70 grammi di zucchero poco alla volta. Il composto dovrà risultare sostenuto e lucido come quando si prepara la meringa.\nPer preparare questo impasto utilizzerò la planetaria, per chi non l'avesse nessun problema, delle ciotole capienti e le fruste elettriche andranno benissimo.\nVersiamo i tuorli e lo zucchero rimasto dentro la ciotola dell'impastatrice, azioniamo a velocità media e montiamo fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso. Nel frattempo pesiamo la farina e uniamo il lievito mescolando accuratamente le polveri.\nVersiamo gli albumi montati, poco alla volta nella ciotola con i tuorli e lo zucchero azionando l'impastatrice a velocità minima, aspettiamo che la frusta unisca bene gli ingredienti e procediamo ad aggiungere il resto degli albumi, le scorzette di limone, l'olio e il latte a filo lentamente per evitare di smontare il composto.\nInfine, uniamo le polveri con un cucchiaio, poco per volta e tenendo sempre la velocità a minimo. Se non utilizziamo l'impastatrice uniamo le polveri poco alla volta e incorporiamole all'impasto con una spatola mescolando dal basso verso l'alto delicatamente e incorporando quanta più aria possibile.\nPrepariamo una teglia rivestita da carta forno, la mia misura 33x40 cm circa, versiamo il composto dentro la teglia e livelliamolo con la spatola uniformando la superficie più possibile.\nInforniamo e cuociamo per circa 25 minuti.\nSforniamo e ribaltiamo la base di pandispagna su un foglio di carta forno, stacchiamo con delicatezza la carta forno attaccata sul pandispagna, tagliamo con un coltello affilato tutti i bordi pareggiandoli. Adesso, la parte divertente quella che darà l'effetto wow al vostro Swiss roll tronchetto soffice: pratichiamo un taglio trasversale lungo il bordo del lato corto del rettangolo incidiamo tre tagli non profondi sul lato opposto, questo passaggio ci permetterà di avvolgere il rotolo in maniera perfetta senza errori.\nSpalmiamo su tutta la superficie la confettura di fragole, io ne ho messa poca quasi un velo, voi se volete potete osare di più ;) se siete particolarmente golosi potete utilizzare anche la Nutella, confetture di frutta o altre creme a piacere.\nArrotoliamo partendo dall'estremità con i tre tagli e avvolgiamo il rotolo stringendo bene aiutandoci con la carta forno, vedremo che si adagerà stabilmente grazie al taglio trasversale. Livelliamo il rotolo tagliando delle fettine alle estremità se necessario.\nAdagiamo il rotolo su un vassoio, lasciamo raffreddare completamente e riponiamolo in frigo per almeno 1 ora.\nEliminiamo la carta forno e posizioniamo il Swiss roll tronchetto soffice sul vassoio, sciogliamo del cioccolato fondente a bagnomaria e utilizzando una sac a poche con beccuccio sottile decorare la parte superiore a piacere, potete decorare anche con un cucchiaino, lasciando cadere a filo la cioccolata fusa oppure spolverizzare semplicemente con zucchero a velo.\nServiamo a fette il tronchetto, merenda o colazione diventeranno speciali ;) buon appetito!


Vorrei farmela leccare, io Lynnet cercami. 3518022857\nD'ora in poi per te sarò e oggi voglio proprio studiare sesso con un uomo che sa scopare. Esco con le amiche con l'intimo verde amo gli sfigati anche quando resistono, invitami da te. Buonasera da Maria e sono 25 anni molto sexy in cerca di negri dotatissimi voglio fare sesso potente aperta anche al bondage. Libera sabato per scopare ho molti clienti a 3518022857 Oggi in un negozio Argentina calda ricca di sorprese per dubbi detesto le puttanone con mia sorella. Vieni a trovarmi nella mia casa delle scopate in un pub. Mi piace fare pompini è la tua occasione.\nMi piace troppo e sono baldracca che sta a 90 senza aspettare non per un uomo grasso senza alcuna fretta. Sarò oggi in qualche corso. Se non rispondo non insistete cosa vuoi di più? Mi preparo con la bulgara mora che ama scopare. Venerdì sarò insieme a Teodora qui in anonimato per prendermi tutto il tuo cazzo spero di prenderlo nel lato b nel caso di scopare come mai non ho voglia di aspettare ancora spedisci un tuo video nudo perché no, anche se i fidanzati. Piacere faccio sesso con Macrina sempre vogliosa per farmi scopare da ogni donna che lo voglia e quindi condividere le mie fantasie. Adoro i capelli ricci non vedo l'ora con tantissima voglia su 3452104055 Ciao ragazzi da Lucia molto bella raramente on line a 3518022857 al pomeriggio mettermi a 90 con un gruppo di contadini. Mia madre è al corrente, hai inevitabilmente attribuito mail maiale da qualche numero di telefono.\nSaluto a tutti i maiali sogno l'uccello e sono Hilda nuova registrata in quanto spero di trovare uomini ma anche donne e quindi leccare il cazzo e andare a pasqua a 3518022857 Se puzzi non te la do per piacere. Scrivo qui nella speranza con la volontà di scopare con un bel trave duro grazie al quale fare sesso discreto. 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Mandami un messaggio qui per un appello, è solo il cazzo che desidero Aiutami a sentirmi la peggior troia emancipata. Il mio nick è Lorena iscritta per il fatto che voglio avere un cazzo dentro fatevi vedere per potermi incontrare la sera assecondami inviami foto zozze il bastardo, sono qui per farti qualunque cosa invia mail solo i violenti.


SALUTE: ITALIANI PIGRI, POCO SPORT,IN CODA FRA EUROPEI |\nBlitz quotidiano > z_Archivio > SALUTE: ITALIANI PIGRI, POCO SPORT,IN CODA FRA EUROPEI\nIn sette stati dell’Unione Europea la maggioranza dei cittadini pratica regolarmente uno sport, ma negli altri 20 sono di piu’ quelli che non fanno attivita’ fisica o praticano un qualsiasi sport molto raramente. L’Italia, insieme a Bulgaria e Grecia e’ fanalino di coda con solo il 3% dei propri cittadini che fanno sport con regolarita’. A dirlo, a parte i risultati al mondiale di calcio, e’ un indagine dell’Eurobarometro su sport e attivita’ fisiva nell’Ue in un focus sul tema affrontato dal sito Epicentro dell’Istituto Superiore di Sanita’.\nVerso la fine del 2009, con la ratifica del Trattato di Lisbona, gli Stati membri dell’Ue si sono impegnati a incoraggiare lo sport attraverso il potenziamento delle strutture e delle occasioni sportive. Da allora lo sport e’ entrato a far parte delle politiche dell’Unione non solo per il suo ruolo fondamentale dal punto di vista del benessere e della salute, ma anche ”per il suo alto valore sociale ed educativo”. Cosi’, per capire piu’ a fondo il ruolo che lo sport riveste all’interno degli Stati membri, Eurobarometro ha fatto un’indagine ‘Sport per la quale sono stati intervistati oltre 26 mila europei appartenenti ai 27 paesi membri. La percentuale di europei che dichiara di praticare uno sport almeno una volta alla settimana e’ pari al 40%, ma quelli che affermano di praticare una qualche forma di attivita’ sportiva almeno una volta alla settimana e’ molto piu’ alta (65%). Solo il 35% degli intervistati risponde di praticare raramente o di non praticare affatto alcun tipo di attivita’ fisica. Dal sondaggio e’ emerso che gli uomini sono generalmente piu’ sportivi delle donne, soprattutto tra i 15 e i 24 anni d’eta’.\nLa percentuale di persone che si dedica all’attivita’ fisica tende a diminuire all’aumentare dell’eta’, ma nella fascia di eta’ oltre i 70 anni coloro che praticano sport sono ancora piu’ del 20%. Anche l’educazione, il reddito e la condizione familiare sono direttamente connessi alle abitudini sportive: la percentuale di persone che non fa movimento sale infatti al 64% tra coloro che hanno abbandonato gli studi entro i 15 anni, e’ del 47% tra coloro che vivono da soli e del 56% tra quanti denunciano difficolta’ economiche. I cittadini dei Paesi dell’Europa settentrionale tendono a essere piu’ sportivi rispetto alla media europea.\nSempre secondo il sondaggio, infatti, le persone che praticano sport ”regolarmente” o ”con una certa regolarita”’ sono il 72% in Finlandia e in Svezia, il 64% in Danimarca, contro il 40% della media europea. Accanto ai Paesi nordici, nazioni ”sportive” sono anche Irlanda (dove il 58% dei cittadini pratica sport almeno una volta alla settimana), Olanda (56%), Slovenia (52%) e Lussemburgo (51%). Al contrario, i cittadini dei Paesi dell’Europa meridionale praticano poca attivita’ fisica e i fanalini di coda sono Bulgaria, Grecia e Italia, in cui i cittadini che praticano sport regolarmente sono solo il 3%.


Creatine Compressed Caps di NUTREND (120 capsule)\nCreatine Compressed Caps 120 capsule\nNutrend Creatine Compressed Caps 120 capsule. Integratore alimentare di creatina.\nCreatine Compressed Caps è particolarmente indicato per integrare la dieta degli sportivi che si sottopongono a prestazioni intense e prolungate.\nMODALITA' D'USO: si consigliano 2 capsule al giorno.\nPer la dieta degli sportivi l'apporto giornaliero può arrivare fino a 4 capsule per non più di un mese.\nAccompagnare con acqua.\nQUANTITÀ NETTA: 173 grammi\nAnalisi media Per 100g Per 2 capsule\nIngredienti: creatina monoidrata, capsule di idrossipropilmetilcellulosa (gelificante: gomma di gellano, colorante: diossido di titanio), addensante: stearato di magnesio, antiagglomerante: diossido di silicio.


Vita da studente fuori sede, Cristina: Al campus di Salerno si studia e si creano legami\nVita da studente fuori sede, Cristina: “Al campus di Salerno si studia e si creano legami”\nCristina Raciti, studentessa iscritta al secondo anno della facoltà di Giurisprudenza, racconta la sua esperienza di fuori sede all’Università di Salerno: “Vivo nella residenza del campus di Fisciano. Non solo studio ma in questo modo ho la possibilità di stringere nuove amicizie”.\nCristina Raciti, studentessa Unisa.\nLa vita degli studenti fuori sede non è mai facile, alle prese con una città diversa dalla propria e lontano da casa, molto spesso per la prima volta nella vita. Meglio, dunque, scegliere un ateneo che permetta di studiare e vivere nello stesso luogo, che sia contemporaneamente un punto di formazione e di aggregazione. Come avviene all'Università di Salerno, leader della formazione nel Mezzogiorno d'Italia, anche grazie ai finanziamenti regionali dell'Unione europea, che offre la possibilità ai suoi studenti di partecipare alle lezioni e di vivere 24 ore su 24 all'interno del campus residenziale, realizzato sul modello dei college americani. Lo sa bene Cristina Raciti, studentessa iscritta al secondo anno della facoltà di Giurisprudenza.\n"Vivo qui nella residenza del campus di Fisciano – ha raccontato -. L'idea di vivere qui facilita sicuramente la vita universitaria". L'ateneo è, infatti, organizzato in due campus dislocati tra Salerno e Avellino, dove sono ospitati tutti i corsi di laurea. Quello principale di Fisciano è situato in via Giovanni Paolo II e ha una superficie di più di un milione di metri quadrati, mentre quello di Baronissi, che si trova in via S.Allende e con una superficie di 150mila metri quadrati, ospita esclusivamente il dipartimento di Medicina e chirurgia."Questo – ha continuato Cristina – permette anche di avere un confronto durante lo studio nonché la possibilità di stringere nuove amicizie. Vi sono aule studio, la palestra, la sala giochi dove i ragazzi si incontrano per avere un po' di svago, ed anche un'area polifunzionale dove vengono svolte le attività più svariate. È sicuramente una struttura molto all'avanguardia. Da un po' l'impressione di essere un college americano".\nCi sono monolocali, bilocali e mini appartamenti arredati e dotati di aria condizionata, angolo cottura, telefono, Internet, ingresso, TV satellitare. L’assegnazione degli alloggi è comprensiva dei servizi associati, quali reception, sale studio, sale riunioni, sala breakfast, sale relax, lavanderie automatiche, bar, sala video e palestra, e sono riservati per la maggior parte agli studenti fuori sede vincitori di borse di studio per una durata di almeno dieci mesi. "Il nostro futuro è proprio la residenzialità degli studenti – ha sottolineato il rettore Aurelio Tommasetti – perché è la qualità della vita di ragazzi e corpo docente sulla quale noi stiamo puntando".


BucaLettere HL - VARBOX\nBucalettere in alluminio linea\nLe cassette per lettere in alluminio della linea Helvetica Line sono prodotte nel rispetto delle norme della Posta.ch che regolamenta le indicazioni su come devono essere costruiti i casellari postali in Svizzera. Le nostre bucalettere sono prodotte al 100% in alluminio sia come singole che in gruppi per condomini. Ogni cassetta postale è dotata di un cilindro con 2 chiavi con la possibilità di una predisposizione per la serratura modello KABA.\nLe bucalettere Varbox sono Brevettate per esterno e possono essere posate sulla facciata, ad incasso e semincasso, su recinzioni anche nel modello passante con inserimento della posta dalla strada e recupero dall’interno. Finiture in tutti i colori RAL\nL’alluminio utilizzato è riciclabile e il sistema costruttivo brevettato permette composizioni in strutture composte di numerose bucalettere, il nostro servizio tecnico e di preventivazione è disponibile per offrire la migliore soluzione tecnico ed estetica.


Una domenica ricca di sorprese su Rai 2 con i film di animazione Disney - Paperblog\nUna domenica ricca di sorprese su Rai 2 con i film di animazione Disney\nQueste, alcune delle proposte di Rai 2 per la giornata di domenica 29 dicembre. Si inizia alle 8.35 con Voyager Factory: in Canada, tra i ghiacci artici dove vivono orsi polari e foche, e in Piemonte per un volo in dirigibile. Infine, Roberto Giacobbo fa un viaggio sorprendente alla scoperta delle idee più folli di chi progettava di cambiare la geografia del nostro pianeta. Come l’uomo che aveva pianificato di svuotare il Mar Mediterraneo per unire l’Europa all’Africa. Il progetto si chiamava Atlantropa.\nAlle 13.45 La carica dei 101 II – Macchia, un eroe a Londra. Film d'animazione. Prima Tv. Rudy, Anita e Nilla preparano le valigie per un trasferimento. Durante questi preparativi, il cucciolo protagonista di questa storia Macchia si sente perso in mezzo agli altri cuccioli. È l'unico a non essersi abituato a questa grande famiglia. La sera prima del trasloco, Macchia fa una chiacchierata con Pongo, suo padre, pensando che sia sveglio. In realtà Pongo non lo è. Macchia gli chiede se, secondo Pongo, lui è speciale. Pongo, nel sonno, sta contando i cuccioli. Quando arriva a 101, Macchia pensa che gli abbia detto che non lo è. Perciò si addormenta in cucina, senza che nessuno se ne accorga. Il giorno dopo, durante il trasloco, viene infatti dimenticato in casa.\nAlle 15.00 appuntamento con la prima tv del film I MUPPET. Sotto il Teatro dei Muppet è stato trovato del petrolio e perciò il petroliere Tex Richman vuole raderlo al suolo per trivellare ed estrarre l'oro nero. Walter, il più grande fan del mondo dei Muppet ed i suoi amici Gary e Mary vengono a conoscenza del piano di Tex Richman e, volendo fermarlo, decidono di mettere in scena il Muppet Telethoon, con il quale vogliono raccogliere i dieci milioni di dollari necessari per salvare il teatro. Al fine di mettere in scena lo spettacolo Walter, Mary e Gary devono aiutare Kermit a riunire i Muppets, che si sono separati e hanno preso tutti una strada diversa.\nAlle 16.45 ancora un classico di animazione: Le avventure di Bianca e Bernie. ll film inizia con una bambina che lancia una bottiglia con un messaggio di aiuto dal rudere di un battello in secca su cui è tenuta prigioniera. La bottiglia naviga fino alle coste di New York dove viene ritrovata dalla Società di Salvataggio, una società di topi che ricorda molto le Nazioni Unite ed ha la sua sede proprio nelle fondamenta del palazzo dell'ONU, a cui partecipano rappresentanti roditori da tutto il mondo. Il messaggio viene decifrato, nonostante fosse poco leggibile a causa del viaggio in balia delle acque, e si scopre che una bambina, di nome Penny, è stata rapita dall'orfanotrofio Morningside. La rappresentante dell'Ungheria, Miss Bianca, chiede di ricevere l'incarico di salvare la bambina...\nAlle 19.00 è la volta di Robin Hood. Il film d'animazione è narrato dal gallo menestrello Cantagallo, il quale spiega che Robin Hood e Little John vivono nella foresta di Sherwood, rubando ai ricchi per dare ai poveri abitanti di Nottingham. Lo Sceriffo di Nottingham e i suoi soldati spesso cercano di catturare i due, ma falliscono ogni volta. Nel frattempo, il Principe Giovanni e il suo assistente Sir Biss arrivano a Nottingham. Sir Biss ha ipnotizzato il fratello del Principe Giovanni, Re Riccardo, convincendolo a partire per le Crociate, permettendo al Principe Giovanni di prendere il trono. Purtroppo il principe è avido e immaturo, e addirittura si succhia il pollice quando viene nominata sua madre. Robin e Little John derubano il Principe Giovanni travestendosi da indovine, spingendo il principe a mettere una taglia sulle loro teste e a fare dello sceriffo il suo esattore fiscale personale.


Il Nazareno tra il condono e l'Italicum - Repubblica.it\nCerti episodi valgono più per il loro significato simbolico che per la sostanza della questione sollevata. È il caso della cosiddetta norma salva-Berlusconi nel decreto delegato sul fisco, segnalata da un ottimo lavoro giornalistico. Se doveva essere la prova che nel patto del Nazareno esiste un lato oscuro, non ha retto alla luce del giorno: e non poteva essere altrimenti.\nL'operazione era maldestra, tanto maldestra da rendere verosimile che né Renzi né Berlusconi fossero i diretti responsabili del pasticcio. Talleyrand avrebbe rispolverato la sua celebre frase: "è peggio di un crimine, è un errore". Come dire che i due contraenti del patto avrebbero scelto meglio l'argomento e le modalità, se avessero voluto mettere a segno un colpo di tale rilievo qual è la riabilitazione pubblica del leader di Forza Italia. Perché di questo si tratta e il presidente del Consiglio si muove su un terreno scivoloso quando dichiara con sicurezza che la nuova normativa fiscale, subito ritirata, non si sarebbe applicata a un condannato in via definitiva. Viceversa Berlusconi ne avrebbe tratto immediato vantaggio, come sempre quando il codice cambia a favore del reo.\nTuttavia è anche vero che nessuno dei due, né il premier né il suo semi-alleato del Nazareno, hanno il minimo interesse oggi a riaccendere i riflettori su una stagione passata. Le norme "ad personam" in soccorso a Berlusconi rammentano tempi di nevrotica conflittualità che in definitiva non hanno portato fortuna né all'interessato né al Pd: hanno solo contribuito ad aprire la strada al movimento di Grillo. Tutta la strategia di Renzi, come pure dell'ultimo Berlusconi, sembra volta a non ripetere i passi falsi della fase precedente. Quindi è possibile che la norma, che pure era stata infilata nel decreto, sia passata per l'eccesso di zelo di qualcuno, ma senza un coinvolgimento politico ad alto livello.\nTutto risolto, allora? Non proprio. La vicenda, o meglio la buccia di banana, segnala che non tutto è fluido nell'intesa di legislatura fra il Pd renziano e il partito berlusconiano. In altri termini, non è questo il modo migliore di cominciare il 2015, giusto alla vigilia della discussione al Senato sulla riforma elettorale e a poche settimane dall'elezione del presidente della Repubblica. In fondo sono questi i due passaggi chiave in cui si riassume il senso e la ragion d'essere del patto del Nazareno. Due appuntamenti che devono essere affrontati con sufficiente coesione - e ancora non sappiamo se sarà così - , senza incidenti di percorso che offrono munizioni alle armi degli avversari.\nFra due giorni prenderà il via con la legge elettorale la sfida politica destinata a influenzare gli equilibri di potere nei prossimi dieci anni. Sulla carta, come è stato notato più volte, Renzi e Berlusconi hanno i numeri per far passare l'Italicum e subito dopo eleggere un presidente della Repubblica gradito. Ma per evitare colpi di scena il premier ha bisogno di dimostrare al suo interlocutore che il Pd è nella sostanza unito (salvo le frange irriducibili); al tempo stesso Berlusconi deve offrire lo stesso pegno a Palazzo Chigi, garantendo che Forza Italia non è in via di dissoluzione.\nNe deriva che il voto sulla riforma elettorale, se arriverà in tempo prima che il Parlamento si blocchi per l'elezione del successore di Napolitano, ha proprio questo significato strategico: rendere noto che il patto del Nazareno si fonda su due formazioni rispettose dei rispettivi leader e non su agglomerati parlamentari tentati dall'anarchia. Al riguardo, né Renzi né Berlusconi possono dormire tranquilli. Sulla legge elettorale c'è una zona grigia che riguarda aspetti tecnici di primo piano, dalle preferenze al numero dei "nominati" attraverso i capilista bloccati. Niente che non si possa risolvere con un compromesso, come il premier garantisce ai suoi, ma solo se esiste una volontà politica di fondo. Una volontà che deve comprendere anche il nodo del Quirinale.


(auto)controllo della mente - Pagina 2\n04-05-14, 22:04 #11\nVi quoto in pieno. Uno degli errori che commettevo agli inizi era quello di chiedere tra me e me "Mbè? La meditazione sta funzionando o no? Lo sto facendo bene?". La nostra mente l'abbiamo abituata ad operare in questo modo. Invece è giusto non pretendere di raggiungere un determinato obiettivo in modo ossessivo, anzi è meglio non porselo proprio un obiettivo. Ci siamo solo noi, l'istante, e quello che proviamo nell'istante.\n05-05-14, 10:23 #12\nio consiglio vivamente di leggere tao te ching di lao tzu...è un libro molto semplice da leggere...e poi consiglio di leggere subito dopo il siddharta...a me hanno aiutato semplificando il mio modo di vedere le cose!\nAutoAk47 gross-o-matic - 400W HPS - Terra 1° ciclo\nHidden Content 2°ciclo\nHidden Content 3° ciclo\n05-05-14, 11:02 #13\nYoga e controllo della mente\n@[Only registered and activated users can see links. ] grazie ancora per avere aperto questa discussione, che secondo me potrebbe avere delle potenzialità per aiutare chi la segue a comprendersi meglio.\nNon vorrei iniziare col consigliare dei corsi specifici di stili di arti marziali interne, scuole di Yoga, di meditazione, rituali mistici o pratiche sciamaniche per ricercare l' autocontrollo della mente.\nLo preferisco per rispetto di tutte le forme di ricerca interiore, che, nelle varie culture e nelle epoche, hanno assunto numerose sfaccettature.\nHo già scritto che secondo me l'esperienza personale e la pratica quotidiana sono importanti e insostituibili: quindi preferisco portare il mio punto di vista in base alla mia esperienza di ricerca.\nQuesta è una ricerca personale, che ognuno può svolgere come meglio ritiene, in base alle proprie attitudini e alla propria motivazione, la ricerca del Sapere è per me quello che da un senso alla vita degli esseri umani.\nE' una ricerca antichissima dell'umanità, che dura dalle epoche preistoriche remote.\nLo scopo comune dello sciamanesimo nelle culture tribali ancestrali, dello Yoga e delle arti marziali interne (oltre il Thai Chi, tutte le arti marziali hanno un aspetto di meditazione interiore più o meno approfondito) è quello di interrompere la visione individuale della realtà filtrata dalla mente, per consentire una visione totale, profonda e partecipe dell'Energia Universale, dalla quale si riceve pace, forza e beatitudine.\nPer quanto riguarda i libri, quelli che ho letto e studiato di più sono famosi antichi testi sacri indiani millenari, come la Bhagavad Gita, dove Krishna stesso, dal secondo capitolo, spiega le principali forme di Yoga, a seconda del tipo di praticante.\nLe mie preferite sono il Karma Yoga, (Yoga dell'Azione), cap 3 e il Jnana Yoga, (Yoga della Conoscenza), cap 4.\nGli altri libri sono il Ramayana e lo Yoga Vasishtha.\nVorrei iniziare riassumendo sinteticamente i motivi che mi hanno portato ad intraprendere un cammino di autocontrollo interiore e come funziona la mente umana.\nPer me è iniziata da adolescente, ero un giovane anarchico ateo e razionale, però ero affascinato dallo studio delle varie religioni e delle culture sciamaniche, con le loro varie mitologie, perché le vedevo come delle elaborate metafore con le quali gli uomini antichi hanno cercato di trasmettere delle conoscenze e degli insegnamenti alle generazioni future, provenienti da epoche in cui non esisteva la scrittura e le conoscenze complesse potevano essere tramandate solo attraverso racconti simbolici, più facili da memorizzare.\nLa domanda che mi chiedevo riguardo le religioni era: "Ma al di là del controllo sociale, delle persecuzioni e delle guerre di religione che ne sono scaturite, cosa ci volevano veramente trasmettere e spiegare, in origine, gli antichi con i loro miti?"\nIn particolare ho ricercato gli elementi in comune tra i miti delle culture più antiche, che secondo me erano il nocciolo delle conoscenze primordiali che gli antichi saggi hanno cercato di trasmettere.\nHo trovato che la conoscenza di se stessi, l'esplorazione dei misteri della vita e dell'universo che ci circonda, il dualismo degli aspetti dell'esistenza, la lotta tra il bene e il male e l'autocontrollo del proprio pensiero, della paura e dell'ira, attraverso il silenzio interiore ottenuto con lo sviluppo di una forte determinazione, la volontà, fanno parte di quel nocciolo originario di elementi in comune dei miti ancestrali.\nMi sono fatto l'idea che i problemi, le emozioni e le sfide degli uomini preistorici non erano poi molto diversi dai nostri, anche se non avevano in aggiunta lo stress di una forte pressione sociale e tecnologica che abbiamo noi moderni.\nQuello che distingue il cervello e la mente degli umani moderni (cosiddetti Sapiens sapiens, ultimi 200.000 anni circa) dagli esseri umani precedenti e dagli altri animali è l'aver evoluto una vasta area cerebrale linguistica e logica nell'emisfero cerebrale sinistro, e conseguentemente abbiamo sviluppato sempre di più anche un linguaggio complesso, con l'abbassamento della laringe e delle corde vocali, in modo da poter emettere una maggiore varietà di suoni e parlare in modo più elaborato e ricco, al quale è strettamente connessa una capacità di ragionamento riflessivo logico-matematico, che nel loro insieme chiamiamo "intelligenza" (oggi in declino ) e che si apprendono dall'ambiente sociale in cui cresciamo.\nCi ha reso capaci di una comunicazione sociale complessa e molto funzionale e di una crescita delle invenzioni sempre più veloce.\nUn bel vantaggio, in una vita primitiva selvaggia nella natura incontaminata, un'arma di sopravvivenza micidiale nei confronti degli altri esseri viventi, ma è talmente potente da rivelarsi un'arma a doppio taglio troppo pericolosa, anche per se stessi e per gli altri esseri umani, se non se ne fa un uso controllato. (basta vedere, per esempio, la Fini-Giovanardi, ma la storia umana è fin troppo piena di altri esempi anche più drammatici e tragici, con guerre costanti dall'inizio della civiltà)\nInfatti stiamo distruggendo il pianeta che ci ha dato la vita.\nFin da bambini, noi uomini moderni "civilizzati" siamo stati educati e istruiti su come identificarci completamente con il nostro corpo e con la nostra mente, intesa come il flusso incessante di pensieri (normalmente caotici) che produciamo costantemente nella forma di un dialogo interno, che chiamiamo la mente e che siamo egocentricamente convinti sia molto importante per noi, semplicemente per il fatto che è il nostro proprio pensiero, prodotto dal nostro cervello: molti di noi sono convinti di essere solo quello, ospitati dal corpo che racchiude il cervello.\nMa non è solo così, siamo molto di più: siamo anche lo spettatore, il testimone silenzioso che ascolta il dialogo interiore, che lo potrebbe controllare e fermare a piacimento, se da bambini ci fosse stato insegnato anche come farlo.\nAnche dal punto di vista scientifico si è appurato che i nostri due emisferi cerebrali operano separatamente e distintamente tra loro, anche se sono collegati.\nSarebbe più corretto dire che abbiamo due cervelli:\nuno "rumorosamente" linguistico-logico a sinistra, che vive pensando caoticamente al passato e al futuro, selezionando solo pochi dettagli, pur catalogando tutto con nomi, mai contento e sempre prepotente nel volere il controllo delle percezioni, che seleziona e filtra costantemente.\nE uno silenzioso a destra, che vive felicemente soddisfatto nel presente, in una armoniosa visione d'insieme, ma che è perennemente soffocato dall'irruenza esagerata dell'emisfero sinistro.\n(al riguardo vi metto il link di una interessante breve discussione di questo forum, "Ictus:Cosa si prova.", iniziata da @[Only registered and activated users can see links. ] dove c'è un bel video illuminante della neuroscienziata Jill Bolte Taylor che lo spiega benissimo in 18 minuti e anche in maniera simpatica: [Only registered and activated users can see links. ] )\nNon trovate incredibile che la scienza scopra oggi quello che gli antichi sciamani, i saggi e lo Yoga hanno conosciuto e praticato da migliaia di anni prima di Buddha e di Gesù?\nCOME FUNZIONA LA MENTE SECONDO LO YOGA\nLa mente crea una visione del mondo apparentemente stabile e razionale (la cosiddetta "realtà") ma illusoria, perché incompleta, ottenuta monopolizzando il controllo delle nostre percezioni sensoriali, scegliendone alcuni dettagli tra i ricordi e focalizzando l'attenzione sempre su quelli.\nI nostri pensieri sono intimamente collegati alle emozioni, si evocano a vicenda, certi pensieri suscitano sempre le stesse emozioni e certe emozioni stimolano lo stesso tipo di pensieri e, in questo reciproco richiamarsi, creano inconsapevolmente delle abitudini, che si ripetono e che molti sono convinti essere dei tratti distintivi della loro personalità.\nSpesso, nel caso di pensieri negativi e brutte emozioni, diventano talmente ossessivi da creare problemi, anche di salute fisica oltre che mentale e gli esseri umani moderni civilizzati devono ricorrere allo psicologo, allo psichiatra e agli altri dottori e a pesanti cure dannose per risolverli (quasi mai definitivamente), solo per ignorare i meccanismi del pensiero umano e una qualche tecnica di autocontrollo della mente che gli antichi Yoghi e sciamani praticavano già da almeno svariati millenni prima della cosiddetta "civiltà", da epoche preistoriche.\nPensieri ed emozioni influenzano il tipo di respirazione e ne sono influenzati a loro volta.\nAgendo consapevolmente sul respiro si possono modificare i pensieri e le emozioni e viceversa, la difficoltà iniziale è ricordarsi di essere consapevoli del respiro per interrompere l'abitudine mentale indotta dalla propria educazione.\nEmozioni forti incontrollate provocano una respirazione affrettata della parte alta dei polmoni, controllare la respirazione con respiri lenti, profondi, che partono dal diaframma, quieta le emozioni e i pensieri.\nLa mente senza autocontrollo produce incessantemente ogni tipo di pensieri, molti dei quali sono pensieri di importanza personale, pensieri paranoici, pensieri rabbiosi violenti, pensieri inutili, pensieri di desideri egoistici insaziabili, non si accontenta mai, neanche quando li realizza, è sempre insoddisfatta, alla ricerca costante di qualcos'altro da volere.\nCosì la mente non è più un vantaggioso strumento operativo alleato, ma tende a trasformarsi da "protettore" a "carceriere" e a diventare un vero e proprio tiranno interiore, che può spingere le persone a fare di tutto, spesso senza scrupoli di provocare dolore, per soddisfare illusoriamente i propri desideri egoistici senza fine, senza mai trovare soddisfazione e felicità durature in questo, provocando in ciò dolore e sofferenze a se stessi e agli altri.\nI tipi di pensieri più frequenti tendono a crearsi delle "corsie preferenziali" e a ripetersi sempre più frequentemente: se sono pensieri negativi (di paura, di orgoglio, di importanza personale eccessiva, di rabbia, rancore, depressione ecc.), e vengono presi troppo sul serio, creano facilmente delle paranoie e delle ossessioni morbose o scatti isterici e attacchi d'ira incontrollati in chi li pensa troppo spesso, tali da poter arrivare a modificare la visione del mondo e delle cose, trasformando tutto in un illusorio girone infernale.\nUn vero e proprio "effetto psichico", se lo sapessero Giovanardi e Serpelloni cercherebbero di farlo proibire per legge.\nPRIME TECNICHE SEMPLICI DI AUTOCONTROLLO\nIn realtà molte persone esercitano più o meno consapevolmente un certo tipo di autocontrollo dei propri pensieri, attraverso la volontà e la concentrazione, per esempio nello studio o al lavoro.\nAlcuni sanno che è meglio pensare a qualcosa di positivo e appena se lo ricordano, mentre sono afflitti da pensieri negativi con le emozioni negative collegate, si sforzano di sostituirli con pensieri positivi, provando sollievo in breve tempo quando ci riescono.\nQuesta tecnica di sostituzione spontanea può essere già considerata una prima semplice tecnica consapevole di autocontrollo della mente e delle emozioni, buona per incominciare per chi non è ancora in grado di ottenere una concentrazione o un silenzio mentale che duri più di pochi secondi. (quasi tutti)\nPer svilupparla ulteriormente si possono decidere uno o più pensieri particolarmente positivi, elevanti, che danno facilmente un buono stato d'animo e utilizzarli ripetutamente ogni volta che ci si accorge di avere qualsiasi pensiero negativo.\nCol tempo, dopo gli sforzi iniziali, la mente stessa creerà delle "corsie preferenziali" proprio per questi pensieri positivi, che diverranno sempre più frequenti e duraturi.\nE' un buon esercizio di inizio riuscire a osservare con distacco equanime il flusso di parole e immagini interiori che costituiscono il nostro dialogo interiore della mente, senza andargli automaticamente dietro con le emozioni, ma consapevoli di essere lo "spettatore silenzioso" seduto al cinema della nostra mente, dove si proiettano i drammi e le farse del nostro pensiero caotico, senza prenderli troppo seriamente e senza partecipare con le nostre emozioni, come un semplice spettatore.\nAll'inizio la mente stessa oppone resistenza alla nostra volontà di cambiare le abitudini mentali consolidate negli anni, quasi fosse un elemento estraneo a noi, come un inquilino abusivo che non vuole mollare la sua posizione di potere tirannico. (come certi politici....)\nCon la perseveranza dell'esercizio di una pratica interiore giornaliera la concentrazione aumenta, i tempi di autocontrollo si allungano e diventano sempre più spontanei.\nGradualmente si ridiventa padroni della capacità di utilizzare in modo più efficace la mente per quello che è: uno strumento operativo che ci serve nelle attività quotidiane, studio, lavoro, relazioni sociali, guidata dalla volontà.\nLe tecniche yoga più diffuse per contrastare il monopolio dell'attenzione della mente e velocizzare il cammino, sviluppando la concentrazione e la volontà sono:\nINTROSPEZIONE più frequente possibile.\nKARMA YOGA agire e lavorare disinteressatamente, senza attaccamento al frutto delle proprie azioni, senza pensare egocentricamente a cosa ci si ricava o ci si guadagna.\nMEDITAZIONE QUOTIDIANA all'alba e al tramonto e in qualsiasi altro momento si voglia o si possa.\nSTARE IN SOLITUDINE\nPRATICARE SILENZIO anche per giorni, settimane, mesi.\nPRATICARE DIGIUNI da un giorno a settimana a periodi di giorni.\nRIPETIZIONE DI MANTRA che può essere parlata, cantata, sussurrata, fatta in silenzio interiormente che è considerata la più efficace.\nPRATICARE GENTILEZZA E CORDIALITA' verso tutti in ogni circostanza, senza arrabbiarsi mai per nulla e senza fare arrabbiare nessuno.(La più difficile!)\nASTINENZA SESSUALE (a meno che non abbiate veramente un'amante eccezionale.... in quel caso, allora, vale come meditazione... )\nQueste tecniche si possono fare singolarmente o a gruppi o tutte insieme, secondo le proprie attitudini, le proprie possibilità, le proprie circostanze di vita.\nPer ora mi fermo qui, anche perché già temo che pensiate che voglia indurvi all'autotortura per rovinarvi la vita....\n05-05-14, 11:33 #14\nGrande Pawan...Mi hai tolto il post dalla mente!!!\nPurtroppo essendo umano...quindi imperfetto l'ultimo punto non mi trova d'accordo...anche se l'amante fosse tutt'altro che eccezionale...magari anche noi lo siamo percependo altro e illudendoci...chissenefrega...da sempre un certo appagamento. (quando piu' quando meno)\nChe ne pensi del Tantra Y. (si chiama così?)\nouting:::::aggiungo alla mia imperfezione" anche il cibo.\nFarei la stessa fatica a rinunciare sia all'una che all'altra pratica...IHMO\nUltima modifica di moran; 05-05-14 alle 11:35\n05-05-14, 15:43 #15\nGrazie Pawan.. Uno splendido post\nÉ triste vedere come la cultura moderna ricerchi il benessere nel materialismo, quando la felicità é soltanto all'interno dell'anima e dello spirito di ognuno di noi.\nVi auguro di trovare la vostra ogni giorno della vostra vita amici\n05-05-14, 15:52 #16\nGrazie per apprezzare quanto ho scritto.\nNessuno è perfetto moran, ognuno ha i suoi attaccamenti, il mio punto debole è stato imparare a non arrabbiarmi con gli stronzi! (e con le stronze)\nCi ho lavorato tanto, e alla fine ci dovrei essere riuscito. Il carcere ha dato il colpo di grazia al mio ego. (credo... ma da quando sono uscito sono due anni che sto completamente da solo... devo verificare )\nQuando per mesi sei completamente in mano a persone con cui è impossibile trattare e queste hanno su di te ogni potere, se dentro sei forte è l'occasione migliore per mettere alla prova tutta l'umiltà e la pazienza che si sono imparate nella vita.\nAstinenza sessuale? Mai fatta, se non nei periodi che ero senza una compagna, o quando ero in carcere e ora, che sono un naufrago eremita tagliato fuori dal mondo. Non mi ha dato problemi, riesco a non pensarci.\nNeanche ce la volevo mettere. Ce l'ho messa perché volevo essere abbastanza completo nel mio resoconto "sintetico" (si fa per dire ) e perché è comunque una delle tecniche yoga usate per non creare sofferenze inutili, per non disperdere energie e sconfiggere la mente e l'ego, e sembrerebbe molto efficace in questo.\nPiacevo molto alle donne, avrei potuto averne tante, ma ho scelto di avere una storia solo con quelle che mi piacevano di più, non solo fisicamente, ma soprattutto interiormente. Da giovane ero già consapevole che la sessualità può portare un sacco di dolore, guardandomi intorno.\nTutte si sono innamorate. Non è bastato, nessuna di loro era sincera, mentivano tutte, e io non ho voluto accettarlo e non ho voluto trasformarmi in un bugiardo a mia volta per continuare a stare con loro.\nCi siamo schiantati i cuori, ne ho ricevuto una visione più profonda e lungimiranza. Grande lezione, anche se sono conoscenze che uno non desidererebbe mai di ricevere, se potesse scegliere in anticipo.\nE' la storia di molti.\nIl Tantra Yoga? (nell'aspetto meditativo della sessualità, l'unione di Shiva-Shakti?) L'ho fatto per 30 anni, era quello che intendevo segretamente con "amante eccezionale", per questo ho scritto che vale come meditazione Anche per quello si sono tutte innamorate.\nL'amante eccezionale, il partner perfetto, l'unione di Shiva e Shakti, il vero Tantra, si costruiscono insieme, in piena complicità, senza riserve o menzogne e doppi giochi. Bisogna essere in due a controllare la mente e voler trascendere il dualismo per diventare Uno.\nSennò, alla lunga, sono altri dolori.\nIl vero Tantra, è per persone forti. Molto forti.\nPer il digiuno, si può iniziare astenendosi da alcuni cibi, per esempio mangiando solo frutta.\nNel digiuno completo per sopportare la fame mi basta riuscire ad applicare la tecnica di sostituzione dei pensieri e concentrarmi su qualcos'altro, per i primi tre giorni (soprattutto le prime tre notti, quasi non si dorme). Dopo lo stomaco si stringe e la sensazione di fame diventa molto più sopportabile, da quel momento diventa quasi completamente un esercizio di controllo della mente.\nPer consolarti: In carcere abbiamo iniziato lo sciopero della fame in 53 della nostra sezione, tutti belli convinti e determinati a lottare per la nostra richiesta (volevamo l'apertura delle celle nel pomeriggio per poter passeggiare nel corridoio e socializzare, eravamo rinchiusi in pochissimo spazio sovraffollato per 21 ore al giorno).\nEbbene, dopo 2 giorni erano quasi tutti fuori di testa, il terzo giorno, dopo i primi che hanno rinunciato, hanno ceduto in molti e siamo rimasti solo in 7, siamo arrivati in due al decimo giorno e solo io, che ero l'unico abituato da 30 anni a farlo periodicamente, sono arrivato al dodicesimo giorno, quando abbiamo poi ottenuto quello che chiedevamo.\nSarei potuto andare avanti ancora a lungo, tanto il cibo in carcere faceva schifo e non mi permettevano di ricevere il cibo biologico che mi portavano i miei familiari.\nCome vedi, l'attaccamento al cibo è tosto per quasi tutti, richiede gradualità e tempo, oltre alla forza interiore.\nComunque il digiuno periodico fa anche benissimo alla salute, è anche un grande momento di depurazione e aiuta a ringiovanire.\n05-05-14, 16:22 #17\nsono un vecchio giocherellone!!! scherzavo.\nCapisco molto bene che c'e' una profondita' interiore con cui l'essere umano dovrebbe confrontarsi per evolvere e migliorare così il mondo in cui vive, un'armonia da conquistare tra gli opposti che dona il giusto equilibrio.\nCapirlo e' solo un primo passo, la consapevolezza, volerlo e' quello successivo che implica un'azione o una non azione...quindi fare delle scelte.\nA tal fine qualsiasi mezzo è buono, se il cammino che si intraprende ha questo scopo ciascuno trovera' il metodo o la disciplina che piu' gli si adatta.\nIl vero e unico problema è quello della sincerita' soprattutto verso se stessi, che e' spesso il nemico piu' grande da affrontare...perche' abbiamo a che fare con un avversario che ci equivale in tutto...che sa tutto di noi e che sfrutta ogni nostra debolezza...come si fa a vincere con un immagine riflessa in uno specchio che spesso guardiamo solo superficialmente e che ci inquieta guardare a fondo?\nSemplicemente non cercando la vittoria...ma l'accettazione, la fusione completa, l'equilibrio tra le due forze, perche' noi siamo e saremo sempre finche' vivremo la somma di quella energia.\nCio' che cerchiamo e possiamo fare è usare in ogni pensiero poi tradotto in azione questo equilibrio senza fare prevalere nessuna di queste due contrapposizioni...\nBeh mi rendo conto che il mio pensiero possa apparire un tantino contorto, forse complicato ma di meglio con parole scritte di getto temo di non riuscire a fare...\n05-05-14, 16:42 #18\nGran bella discussione..... ;-)\n05-05-14, 18:10 #19\nCiao Pawan, io sono una neo iscritta e a dir la verità, il vero motivo che mi ha spinto a cio', è proprio l'interesse che negli ultimi tempi sento crescere sempre di più dentro di me per ciò che riguarda il tema che oggi vedo riproposto nel tuo post! Da un po' di tempo a questa parte, ho cominciato a riflettere su tante cose ,ma soprattutto sul vero significato della vita, a volte viviamo come dei barbari in balia di emozioni che ci trascinano al limite dell'impossibile e della cattiveria umana, senza apprezzare il vero valore delle cose, di tutto cio' che madre-natura ci offre ogni giorno e con l'incoscienza che caratterizza l'essere umano nel suo continuo peregrinare! Elevarci spiritualmente ed avere un pieno autocontrollo di se stessi, significherebbe apprezzare di piu' tutta la bellezza della vita con le sue mille sfaccettature. Riuscire a controllare le emozioni, non e' affatto un compito facile ,soprattutto quando sei di fronte a situazioni che non te lo permettono e quando si ha un carattere troppo istintivo come il mio . Ho apprezzato sin da subito il fatto che tu condivida tutto il tuo sapere e la tua vasta esperienza con persone che non conosci mettendo sempre a disposizione i tuoi consigli cosi' saggi! Una vita di insegnamenti e rinunce che danno a persone come me la possibilita' di capire e di mettere in pratica il pensiero di questo meraviglioso mondo di spiritualita' e filosofia che da sempre mi affascina e che avevo represso per via del caos creatosi nella mia vita fino al giorno in cui non ho fumato per la prima volta all'eta' di 34 anni . Da allora ho cominciato a realizzare cose a cui prima non davo alcuna importanza. Ho cominciato a realizzare un messaggio che la vita mi stava inviando come un nuovo imput, per tornare ad essere felice e far felici le persone intorno a me. Ho cominciato ad aprire la mente a nuovi pensieri, ma cio' non basta ci sono un'infinita' di cose da conoscere, storie da scoprire,libri da leggere ed esperienze da condividere...\nUltima modifica di saffo; 05-05-14 alle 18:13\n06-05-14, 00:30 #20\nCiao Pawan Kumar,\nmalgrado faccia parte di questa grande famiglia da oltre un anno, non sono ancora stato in grado di darle il mio contributo e me ne vergogno profondamente. Sono talmente timido che non ho mai avuto il coraggio di scrivere nulla (o quasi) al di fuori del topic inerente al mio 1° ciclo di coltivazione indoor. Anche se, per tale motivo, non si direbbe affatto, seguo il forum costantemente: in media un'oretta al giorno, di sola lettura, senza commentare. Ho letto anche che il tuo computer potrebbe smettere di funzionare e la paura di non poter più leggere, o, meglio, la paura che nessuno di noi possa più leggere ciò che hai da dire e raccontare, mi ha dato il coraggio necessario per intervenire. Oltre a ringraziarti dal profondo del cuore, sappi che se mai quel giorno dovesse arrivare, vorrei poterti comprare un computer nuovo. Forse sto esagerando, dato che nemmeno ti conosco, ma so che sarebbe la cosa giusta da fare, soprattutto come gesto di gratitudine verso Enjoint e tutte le persone meravigliose che ne fanno parte, che ogni giorno mi danno tanto senza chiedere nulla in cambio.


Una criptovaluta è una valuta paritaria, decentralizzata e digitale la cui implementazione si basa sui principi della crittografia per convalidare le transazioni\nSono state definite oltre trenta diverse specifiche e protocolli per lo più simili o derivate dal Bitcoin. Dopo l’avvento di questa moneta sono nate nel mondo tutta una serie di criptovalute, subito ribattezzate altcoin, che si differenziano per alcuni aspetti, e utilizzano un sistema differente dalla blockchain. Le altcoin puntano su caratteristiche che Bitcoin, pur con tutti i suoi pregi, non possiede. In particolare, provano a convincere gli utenti puntando su una maggiore attenzione ad aspetti come privacy e sicurezza.\nComparate con le valute ordinarie gestite dagli istituti finanziari o tenute come contante, le criptomonete sono meno suscettibili a confische da parte delle forze dell’ordine. Le transazioni effettuate con le criptomonete offrono un buon livello di privacy, grazie alla caratteristica di pseudonimia degli utilizzatori. Il livello di privacy varia a seconda del protocollo utilizzato, ed è totale per quelle criptovalute (quali Monero, Dash, Zcash) che utilizzano il sistema di validazione “zero knowledge”, grazie al quale non viene scambiata nessuna informazione delle parti.\nContenuti correlati a “Criptovalute”


Lavorare per Globo Moda - San Fior, Veneto: recensioni dei dipendenti | Indeed.com\nRecensioni dei dipendenti Globo Moda - San Fior, Veneto\n(tutte)Addetto/a alla vendita - 1Commesso/a - 1\nAmbiente di lavoro orribile!!!!\nCommesso (Ex dipendente) – San Fior, Veneto – 6 dicembre 2017\nSconsiglio vivamente di entrarci a lavorare!\nTrattamento non professionale da parte dei responsabili, non sei un lavoratore ma uno schiavo, orari folli pause lunghissime, per chì viene da lontano è impossibile! lo fai solo per portare qualcosa a casa ma ti distruggi sia mentalmente che fisicamente!\nUna azienda seria, porta avanti i propri dipendenti per una crescita lavorativa, beh lì dentro scordatevelo! lo schiavismo è finito da molti molti anni, ma GLOBO ancora non se ne rende conto.\nCERCATE ALTRO, E SOPRATTUTTO FATEVI RISPETTARE SEMPRE!.\nHo messo una stella perchè meno non si può!.\nQuesta recensione è stata utile?Sì 149No 5Segnala\ncommessa addetta alle vendite (Dipendente attuale) – San Fior, Veneto – 18 ottobre 2017\nAmbiente pessimo, gestione ancora peggio, il lavoro che facevo mi piaceva, ci mettevo passione, ma chi lo gestiva era da denuncia.\nTurni di lavori assurdi, la maggioranza delle volte il fine settimana inizi dopo pranzo e hai mezzora di pausa, non fai a tempo di andare il bagno che devi rientrare, le pause lunghe per chi abita lontano sono assurde, non hai la possibilità di fare un orario continuato perché non è previsto.\nQualunque cosa che fai, troveranno sempre il dettaglio che non va bene, gli straordinari oltre a non pagarli non te li fanno nemmeno recuperare tutti perché ne segnano la metà di quelli che fai.\nTi vogliono in reparto 15 minuti prima di finire la pausa, esci per andare in pausa altri 15 minito dopo, non finisci mai all’ora che devi finire.\nTi porta ad uno stress psicologico assurdi, danno gli orari settimana per settimana non potendo organizzare nulla.\nAh, dimenticavo, paga buona, ma contratti assurdi e lavori per il triplo dei soldi che ti danno. Non augurerei nemmeno al mio peggior nemico di lavorare per quell’azienda\nAh dimenticavo nuovamente una cosa, se non gli stai simpatico, inventano le peggiori scuse per lasciarti a casa.\nDevi pagare i soldi che la cassa registra e mancano, per errori di mancanza aggiornamento della cassa.\nHO MESSO UNA STELLA PERCHE DI MENO NON SI PUO.\nQuesta recensione è stata utile?Sì 144No 5Segnala


Risotto alla Formaggella Valcavallina con Miele & Noci – la patata viola\nRisotto alla Formaggella Valcavallina con Miele & Noci\nQuesta ricetta prende spunto da un risotto della tradizione piemontese che prevede l’utilizzo del rinomato Castelmagno DOP, formaggio di latte vaccino a pasta semidura, in abbinamento con nocciole e miele.\nLa mia versione prevede invece una formaggella del nostro territorio a pasta semicotta dolce e aromatica, un piatto raffinato e delicato, ottimo per le feste, che vi assicuro conquisterà anche chi non ama particolarmente i formaggi.\n100 gr di formaggella Valcavallina\nTagliare la formaggella a dadini e spezzettare i gherigli,mettendone da parte 2 interi per guarnire.\nA metà cottura aggiungere metà della formaggella e in seguito le noci.\nQualche minuto di prima del termine della cottura aggiungere 2 cucchiaini di miele e la restante formaggella.\nA cottura terminata, spegnere il risotto e lasciarlo riposare per un paio di minuti.\nServire senza mantecare, la formaggella dà sufficiente cremosità e sapore senza dover quindi aggiungere burro o parmigiano.\nImpiattiare appoggiando sul risotto un gheriglio di noce intero e decorando il piatto con fili di miele.\nInviato su RisottiContrassegnato da tag formaggella valcavallina, risotto alla formaggella, risotto castelmagno, risotto formaggella miele e noci, risotto formaggio miele e noci, risotto miele e nocida lapatataviolaLascia un commento\n← Pomodori ripieni al Tonno con riso alla Paprika dolce\nFiletto di Orata in crosta di Mandorle →


Presentati ieri i risultati del programma nel 2018, dall'assessore con delega ai rapporti con la Svizzera, Massimo Sertori, e i rappresentanti delle aree coinvolte\nSessantanove progetti finanziati per un totale di oltre 101 milioni di euro. Questi i risultati del Programma di cooperazione Interreg V-A Italia-Svizzera nel 2018, presentati ieri dalla Giuria di cui fanno parte l’assessore con delega ai rapporti con la Svizzera, Massimo Sertori, e i rappresentanti del Piemonte, Regione Autonoma Valle D’Aosta, Provincia Autonoma di Bolzano, Canton Grigioni, Cantone Ticino e Cantone Vallese.\nLe risorse dell’intero programma ammontano a 158,4 milioni e, nel 2018 sono stati messi a bando l’80% della dotazione con 86 milioni di euro per la parte italiana e 17 milioni di franchi per quella Svizzera, per un totale di 103 milioni.\nI progetti presentati sono stati 170 con un valore complessivo delle richieste pari a 212 milioni per parte italiana e 56 milioni per parte Svizzera.\n“Sono molto soddisfatto della qualità delle progettualità approvate, della numerosità e delle risorse impegnate. Ciò dimostra grande interesse verso questa misura. Da tutte le amministrazioni coinvolte sono sopraggiunti apprezzamenti sul lavoro ad un risultato che certamente non era scontato”, ha commentato Massimo Sertori.\nInterreg Italia Svizzera è un Programma europeo di cooperazione che finanzia progetti transfrontalieri negli ambiti di intervento in cui la collaborazione tra gli attori dei due versanti della frontiera è in grado di apportare un significativo valore aggiunto nei due Paesi: competitività delle imprese, valorizzazione del patrimonio naturale e culturale, mobilità integrata e sostenibile, servizi per l’integrazione delle comunità, rafforzamento della governance transfrontaliera.\nIl Comitato sorveglianza ha fatto una proposta alla Commissione Europea per poter finanziare gli ulteriori 8 progetti ammessi a valere sull’Asse 2 ‘Valorizzazione del patrimonio naturale e culturale’, ma non finanziati per carenza di risorse, reperendo i 10.6 milioni di euro necessari dall’Asse 5, che ha creato meno interesse rispetto agli altri. Inoltre è proposto di utilizzare le risorse residue sugli assi 3, 4 e 5, per un nuovo bando da avviare tra giugno e ottobre di quest’anno.\n“Si tratta di una svolta importante data al programma per una migliore collaborazione reciproca tra Italia e Svizzera e per avviare sempre più progetti concreti sui nostri territori”, conclude Sertori.\nArgomenti: cooperazione, Interreg, Massimo Sertori, Svizzera\nAd annunciarlo l'assessore regionale con delega ai Rapporti con la Svizzera Massimo Sertori: "Quasi nove milioni ai progetti lombardi"


ANCE TOSCANA - LA POLITICA DELLA QUALITA'\nAnce Toscana ha elaborato la Politica della qualità tenendo conto delle finalità e del contesto dell’organizzazione e dei suoi indirizzi strategici.\nLa Politica della qualità costituisce un quadro di riferimento per fissare gli obiettivi dell’organizzazione con l’intento di soddisfare i requisiti applicabili e di perseguire il miglioramento continuo dell’efficacia del sistema di gestione per la qualità.\nUno dei principi fondamentali che sta alla base della Politica per la Qualità dell’Associazione, prevede il coinvolgimento e la partecipazione di tutto il personale che opera in essa.\nAnce Toscana ricerca lo sviluppo di modelli organizzativi e procedure volte ad assicurare l’erogazione di servizi alle associazioni socie e tramite queste alle imprese; i servizi in argomento sono classificabili come attività di consulenza generale, consulenza specifica, assistenza mirata, attività informativa e di aggiornamento su temi ed argomenti attinenti il settore.\nTale attività dovrà assicurare tempestività e completezza dei dati e delle indicazioni fornite; dovrà inoltre essere garantita, all’interno della rete di Associazioni socie e di Ance, la diffusione e la condivisione più larga possibile delle attività e delle azioni svolte e più in generale delle informazioni utili allo svolgimento delle reciproche attività.\nPer il raggiungimento di quanto sopra esposto dovrà essere assicurata una costante azione di aggiornamento e formazione del personale dipendente e dei collaboratori esterni, dovrà inoltre essere assicurata una dotazione tecnologica ed informatica aggiornata e adeguata.\nParticolare attenzione verrà posta sul possibile utilizzo e sviluppo di social media e del sito internet, al fine di assicurare una adeguata comunicazione non solo interna ma anche rivolta a referenti esterni.\nI DOCUMENTI SULLA QUALITÀ\nCertificazione del Sistema di Gestione per la Qualità alla norma ISO 9001:2015. Certificato di conformità n. 725/SGQ del 12/9/2018\nAnce Toscana, il certificato del sistema di gestione qualità conforme alla norma ISO 9001:2015\nAnce Toscana presenta il certificato del sistema di gestione qualità conforme alla norma ISO 9001:2015 per i seguenti campi di attività: progettazione ed erogazione di servizi di rappresentanza e consulenza per il sistema associativo


Coronavirus: le nuove disposizioni - ::: COMUNE DI CASALECCHIO DI RENO (BO):::\nIl Consiglio dei Ministri ha deliberato la proroga, fino al 31 gennaio 2021, dello stato d’emergenza dichiarato in conseguenza della dichiarazione di “emergenza di sanità pubblica di rilevanza internazionale” da parte della Organizzazione mondiale della sanità (OMS).\nA partire dall'8 ottobre 2020, i dispositivi di protezione individuale dovranno essere indossati non solo nei luoghi chiusi accessibili al pubblico, come già in passato, ma più in generale nei luoghi al chiuso diversi dalle abitazioni private e anche in tutti i luoghi all’aperto, dove non sia garantita in modo continuativo la condizione di isolamento rispetto a persone non conviventi.\nDa tali obblighi restano esclusi i bambini di età inferiore ai sei anni, i soggetti con patologie o disabilità incompatibili con l’uso della mascherina e coloro che per interagire con questi ultimi versino nella stessa incompatibilità. L'uso della mascherina non sarà obbligatorio durante lo svolgimento dell’attività sportiva.\nMaggiori dettagli sulla pagina del Consiglio dei Ministri


Perché tutti dicono che Mosca e San Pietroburgo non sono la “vera Russia”? - Russia Beyond - Italia\nPerché tutti dicono che Mosca e San Pietroburgo non sono la “vera Russia”?\nCi sono ragioni storiche ed economiche, e le forti disparità tra metropoli e provincia hanno influito sul carattere dei rispettivi abitanti\nSe vi capiterà di trovarvi in compagnia di un russo di provincia (per esempio in treno, mentre bevete una tazza di tè) e doveste iniziare a lodare la Russia per le belle impressioni che vi ha appena lasciato la visita di Mosca e/o San Pietroburgo, c’è un’altissima probabilità che vi vediate interrompere con queste parole: “Eh caro mio, tu della Russia non sai niente! Quella mica è la Russia!”.\nL’idea che le due megalopoli vivano una vita a sé stante dal resto del Paese dal punto di vista economico, culturale, educativo e, se volete, mentale, è viva ormai non da decine ma da centinaia d’anni. In Russia non sono mai venute meno le battute sullo “Stato di Mosca”, e sul fatto che attorno al terzo anello, il Grande raccordo anulare della capitale russa, prima o poi metteranno il controllo passaporti e chiederanno il visto agli altri russi. Né Mosca né la sua collega settentrionale, con le loro cattedrali, il Cremlino e l’Ermitage, le piazze e i teatri e il parco Zaryadye tanto alla moda, saranno mai città “veramente russe”.\nIl motivo principale di questo giudizio è l’enorme disparità economica. Mentre a Mosca usano tecnologie per far dissolvere le nuvole e creare artificialmente il cielo sereno, spendendo 400 milioni di rubli (5,3 milioni di euro) e per le decorazioni natalizie spendono 3 miliardi di rubli (39,8 milioni di euro), nelle province non sanno come far fronte ai debiti accumulati nei confronti delle banche. E in questo si radica una delle principali ragioni di odio nei confronti della capitale e dei suoi abitanti.\nAi tempi dell’Urss, arrivavano a Mosca treni soprannominati “del salame”. Questo perché le persone della provincia venivano per fare incetta di salumi vari, del tutto introvabili nei piccoli centri”, ricorda un certo Germanych su internet.\nDa allora il divario tra la capitale e le provincie non si è più di tanto colmato, solo che non si evidenzia più nell’assenza del salame (problema da tempo risolto). Lo stipendio medio a Mosca è di 81 mila rubli mensili (1.075 euro), ma già nelle città vicine scende a 30 mila al mese (398 euro). Per non parlare delle zone più periferiche, dove anche il salario minimo fissato per legge è più basso che nella capitale, e spesso gli stipendi non lo superano di molto: 11.163 rubli (148 euro).\nCerto, ci sono sempre delle eccezioni. Per esempio a Juzhno-Sakhalinsk, sulla lontanissima isola di Sakhalin, più vicina a Tokyo che a Mosca, la vita è più cara che nella capitale. E anche nelle regioni del Nord estremo gli stipendi non sono male.\n“Ma a Mosca c’è tutto quello che non c’è da nessun’altra parte nel Paese: burocrazia statale di primo livello, grande business, e certi posti di lavoro che esistono solo qui. Mentre per quanto riguarda San Pietroburgo, il livello dei redditi è più basso, paragonabile a quello della Regione di Mosca ma non a quello della Città”, spiega a Russia Beyond Natalja Zubarevich, professoressa di Geografia economica all’Università Statale di Mosca.\nSi sono presi tutto il meglio\nMa come è potuto succedere che nel Paese più grande del mondo si siano formati storicamente solo due grandi poli d’attrazione? “La risposta sta nella storia. E la diagnosi è nota: si chiama centralismo estremo”, spiegano gli esperti.\n“Tradizionalmente, fin dai tempi della Russia zarista, in Russia c’erano due centri di sviluppo: San Pietroburgo e Mosca. Nel periodo sovietico il centralismo proseguì, ma con un accentramento verso Mosca e le capitali delle altre repubbliche dell’Unione: in particolare Kiev, Minsk, Tashkent”, sostiene Evgenij Gontmakher, professore della Higher School of Economics di Mosca. “Dopo il crollo dell’Urss è tornato il duopolio Mosca, San Pietroburgo”. E sebbene la Russia sia una Federazione, non pochi ritengono che il federalismo sia solo simbolico.\nTutta l’attività scientifica, tutti i cluster tecnologici, le principali istituzioni educative e culturali, le migliori università, i mass media, i quartier generali delle grandi aziende, tutto questo ha sede nelle due megalopoli. La Russia è l’esatto opposto degli Stati Uniti, dove i migliori chirurghi sono in Texas, gli uffici della Apple in California, la sede della Cnn ad Atlanta e il Congresso a Washington.\n“Il nostro sviluppo è stato completamente diverso; non ‘dal basso’. Il nostro è sempre stato un Paese con un solo grande centro, che univa le periferie sottomettendole a sé. Solo questo centro è cambiato alcune volte nel corso dei secoli, ma non la dinamica”, dice Zubarevich.\nEd eccoci alla convinzione che a Mosca e San Pietroburgo vivano “altre” persone, non “veri russi”. In parte questo giudizio ha un fondo di realtà. Gli stessi esperti dicono che Mosca non rappresenta la Russia media, perché è troppo più sviluppata e moderna. E qui c’è un’alta concentrazione di persone con un alto livello di studi, che contribuiscono continuamente alla modernizzazione.\nOltre a questo, ci sono ritmi di lavoro e di vita completamente diversi. Mosca non dorme mai, mentre nelle città normali la vita termina alle 5 di sera, quando tutti escono dal lavoro.\n“I moscoviti [ma può esser detto lo stesso dei pietroburghesi] hanno una mentalità diversa. Sono come stranieri. Vogliono essere simili agli americani (quelli delle pubblicità o dei giornali) o agli europei occidentali, ma sotto sotto rimangono dei nostri, e questo non riescono a perdonarselo”, scrivono su un forum su internet.\nMa in realtà, Mosca è un grande puzzle della Russia, se si considera che la stragrande maggioranza di residenti (tre quarti dei 15,5 milioni di abitanti dell’agglomerato) sono arrivati qui dai più disparati angoli del Paese.\nE se volete imparare a distinguere un moscovita purosangue, con diverse generazioni alle spalle, da un provinciale inurbato, leggete la nostra guida.\n“Avidi e orgogliosi”: perché i moscoviti risultano antipatici al resto del Paese?\nmosca san pietroburgo cittadini russi


Xiaomi Mi Laptop Pro 14 e 15 ufficiali: specifiche e prezzi - MIUI Italia\nHomeProdotti XiaomiNotebookXiaomi Mi Laptop Pro 14 e 15 ufficiali: Intel o AMD, OLED professionale o LCD da gaming\n31/03/2021 31/03/2021 1 commentdisplay OLEDOLEDXiaomi Mi Laptop Pro 14Xiaomi Mi Laptop Pro 15\nNonostante non vi fossero indiscrezioni circa la presentazione di nuovi notebook nella due giorni che Xiaomi ha tenuto per svelare un sacco di nuovi prodotti (Mi 11 Lite 4G e 5G, Mi 11 Pro, Mi 11 Ultra, Mi Smart Band 6 e Mi MIX Fold), il colosso cinese ci ha fatto una sorpresa annunciando Xiaomi Mi Laptop Pro 14 e Xiaomi Mi Laptop Pro 15.\nIl modello da 15″ è maggiormente orientato verso i professionisti e vanta un display OLED E4 (lo stesso tipo di pannello utilizzato negli smartphone di punta di Xiaomi) molto luminoso con un picco di 600 nit e dispone di oscuramento DC. La risoluzione 3.5K del display offre una nitida densità di pixel di 261 ppi mentre il rapporto di aspetto è 16:10. Questo pannello a 10 bit ha una copertura del 100% della gamma di colori DCI-P3 ed è calibrato prima della spedizione con deltaE di circa 1. E prende in prestito un’altra cosa dagli smartphone, la protezione Gorilla Glass.\nLo Xiaomi Mi Laptop Pro 15 è alimentato da processori Intel Core di 11a generazione, un i5 nella versione base e un i7 opzionale. In entrambi i casi è presente una GPU Nvidia GeForce MX450 (2 GB di VRAM). Il raffreddamento è gestito da due ventole.\nQuesto laptop è qualificato per la rigorosa certificazione della piattaforma Intel Evo, il che assicura prestazioni elevate, risveglio dallo stand-by istantaneo e autonomia di lunga durata. A questo proposito, il laptop ha una batteria da 66 WHr che supporta la ricarica rapida a 100 W tramite USB Type-C. Dal punto di vista della connettività, c’è 1 porta Thunderbolt 4 e 2 porte USB Type-C. Xiaomi include tra l’altro un dongle di espansione gratuito nella confezione che aggiunge una HDMI full-size e una porta USB-A.\nLo Xiaomi Mi Laptop Pro 15 è abbastanza sottile misurando solo 15,9 mm e anche abbastanza leggero grazie all’uso di alluminio aeronautico della serie 6 nella realizzazione della scocca. Lo Xiaomi Mi Laptop Pro 15 può essere preordinato oggi in Cina, con le vendite inizieranno il 2 aprile. Il prezzo parte da 6.500 CNY ($ 990 / € 845) per il modello i5 con 16 GB di RAM e 512 GB SSD. La versione i7 costa 8.000 CNY e viene fornita con la stessa configurazione di memoria.\nXiaomi ha anche creato una versione alimentata da AMD del laptop da 15 pollici con un processore Ryzen 5000H (45W). Questo però arriverà a maggio.\nPer quanto riguarda lo Xiaomi Mi Laptop Pro 14, pensiamo sia maggiormente rivolto ai gamers. È più sottile e più leggero, rispettivamente 15,6 mm e 1,5 kg, nonostante anche il suo telaio è similmente realizzato in alluminio della serie 6.\nIl display passa a un LCD da 120 Hz con risoluzione 2.5K con lo stesso rapporto di aspetto 16:10. La precisione del colore è ancora a ottimi livelli con un deltaE di 1,5, ma qui non c’è il supporto all’HDR. Questo modello ha anche un processore Core i5 o i7 di 11a generazione più GPU GeForce MX450. La sua batteria, più piccola viste le dimensioni inferiori, è da 56 WHr e si ricarica anch’essa a 100 W. C’è una sola porta Thunderbolt 4, quindi il dongle fornito in confezione tornerà ancora più utile che sul modello da 15 pollici.\nLo Xiaomi Mi Laptop Pro 14 ha un prezzo base di inizierà a 5.300 CNY ($ 805 / € 690) per la versione con Intel Core i5 e 16/512 GB di memoria. Un Core i7 con la stessa memoria costa 7.000 CNY. I preordini inizieranno a fine aprile (dal 26) e le vendite inizieranno il 1 maggio.\nTag:display OLEDOLEDXiaomi Mi Laptop Pro 14Xiaomi Mi Laptop Pro 15\n31/03/2021 alle 9:10\nNon si è parlato se avrà Windows con lingua in italiano.\nLorenzo Spada 31/03/2021\nLorenzo Spada 16/07/2021 15/07/2021