Terreno edificabile in vendita Coreglia Antelminelli (LU) - Propriet� con rustici da ristrutturare #16432\nUltimi annunci Proprietà con rustici da ristrutturare\nRif : VRI 1510 - VR Immobiliare 0187-831427. In un piccolo borgo della Garfagnana, lungo la strada che porta all'Abetone, vendiamo una proprietà composta da 1 rustico in sasso, su 3 livelli, di mq. 100 e da un antico metato, anch'esso in sasso, da ristrutturare entrambi con terreno di mq. 1800. Non ha l'accesso diretto con l'auto. Immobile in attesa di certificazione energetica


Serie D: Il punto della penultima giornata - calciolaziale.com\nHome / Serie D / Serie D: Il punto della penultima giornata\nSerie D: Il punto della penultima giornata\nLa Lupa Castelli Romani, già promossa n D, impatta per 1-1 al “Montefiore” di Rocca Priora al cospetto del San Cesareo, non riuscendo così a vendicare la sconfitta dell’andata, l’unica in due stagioni per la formazione cara a patron Virzi.Le due reti sono arrivare entrambe nei minuti finali delle 2 frazioni di gara: Boldrini porta in vantaggio la capolista al 43′ del primo tempo, Pascu su rigore sigla la rete del pari ospiti a 3 minuti dal 90′.\nSuccesso netto per la seconda forza del campionato; infatti la Viterbese ha sconfitto per 4-0 un Unicusano Fondi che oramai non ne aveva più né dal punto di vista fisico né psicologico dopo la bella rimonta fatta nel girone di ritorno e che si è interrotta proprio sul più bello; una sconfitta quella della formazione fondana che non è stata digerita dal tecnico Pochesci che si è fatto sentire più volte dai suoi giocatori: Assenzio, Saraniti e Varricchio gli autori delle reti della formazione di Attilio Gregori alle quali si aggiunge l’autorete di Ciaramelletti.\nTerzo gradino del podio per l’Olbia; la formazione di “patron”Scanu impatta 0-0 al “Biagio Pirina”di Arzachena e allontana gli smeraldini di Mauro Giorico dai play off. Entra prepotentemente in zona play off il Budoni; la formazione di Raffaele Cerbone autrice di un gran girone di ritorno ha sconfitto con il più classico dei risultati l’Aprilia andando in rete con Fontanella e Villa.\nEsce dalla zona alta della classifica l’Ostia Mare; l’undici di Roberto Chiappara esce sconfitto all’”inglese dal “Comunale” di Genzano al cospetto di una Cynthia che, già salva matematicamente, ha voluto chiudere in bellezza davanti al proprio pubblico, prima della trasferta di San Cesareo.\nNelle zone basse della classifica importante successo del Palestrina che si conferma al quattordicesimo posto (disputerà il play out in casa) sconfiggendo per 2-0 il Terracina al “Mario Colavolpe” in virtù delle reti di Ceccarelli e Bezziccheri.\nSale sull ‘ottovolante l’Astrea che sconfigge per 8-0 il fanalino di coda Anziolavinio mettendo il sigillo sulla permanenza in D.\nPareggio per 1-1 tra Selargius e Nuorese; un punto che consente al Selargius di lasciare accesa la pur flebile fiammella della speranza di potersi giocare le residue speranze salvezza al play-out\nNel girone E vittoria di misura per il Rieti che supera 1-0 gli umbri del Villabiagio con una rete del bomber Crescenzo nella ripresa nonostante l’inferiorità numerica per l’espulsione di Patacchiola a metà primo tempo.\nSconfitta per 4-2 la Virtus Flaminia in quel di Poggibonsi; per la formazione di Mike Fusci è il quinto successo di fila che le permette di portarsi a 2 lunghezze dalla capolista Siena, fermata sul 3-3 interno dal Gavorrano, a 90 minuti dalla conclusione.


Lasagne di Farro Semintegrale 100% - Bio Made in Italy\nHome > Shop > Novità > Lasagne di Farro Semintegrale 100%\nLasagne 100% di farro semintegrale della varietà Triticum Dicoccum. Da utilizzare nella produzione di piatti gustosi ed energetici senza però appesantire l’intestino tanto che questo prodotto viene utilizzato anche nelle diete volte a ridurre le intolleranze alimentari.\nCategorie: Novità, Pasta, riso e farine, Vegan\_Raw. Etichette: faqrro semintegrale, farro, lasagne, lasagne senza uova, senza uova, terra e cielo, vegan, vegetariano.\nIl farro è un cereale di antichissima origine, già utilizzato in alimentazione al tempo dei Romani. Nella regione della Marche la sua produzione non è mai stata abbandonata anche perchè la pianta era utilizzata anche per la produzione di accessori e cappelli. Oggi rivalutata questa produzione è realizzata seguendo le indicazioni dell’agricoltura biologica dagli agricoltori dell’azienda “La Terra e il Cielo”\nPuoi essere il primo a scrivere una recensione “Lasagne di Farro Semintegrale 100%” Annulla risposta


Regeni: pc Giulio consegnato a pm, sparito telefonino - La Voce d'Italia\nRegeni: pc Giulio consegnato a pm, sparito telefonino\n(ANSA) – ROMA, 9 FEB – Il computer portatile di Giulio Regeni, il ricercatore italiano ucciso in Egitto, era nella disponibilità dell’autorità italiane ed ora è in mano degli inquirenti che indagano sulla sua morte. E’ quanto si apprende da fonti della Procura di Roma. Non è stato ritrovato invece il cellulare del ricercatore. Il pc è stato trovato dalla famiglia del giovane friulano in Egitto e consegnato alle autorità italiane. Ora si trova nella disponibilità dei magistrati che indagano sulla morte di Regeni. Secondo quanto si apprende alla famiglia del ricercatore non risulta che Giulio avesse un tablet o altro supporto informatico ad eccezione del cellulare, che il ragazzo usava portare sempre con sè,e che non è stato ritrovato.\n‐ Regeni: fiaccolata per Giulio, duemila persone sotto pioggia


"C'è qualcuno?" da Archibald Titor Nessun commento: Link a questo post\nChiamami, se vuoi, psicopatico V\nTi giuro che non mi dava fastidio che mi togliesse un pallino di stoffa o un capello, dal mio maglione, mentre parlavamo, e non soffrivo neanche quando usava una mia pausa del discorso per finire lui la frase.\nEra quel suo atteggiamento da interlocutore appassionato, sai quando qualcuno ti guarda con interesse, con le braccia distese lunghe il corpo, perche' vuole davvero dialogare, beh, d'accordo, pero', ritmi circadiani a parte, all'alba non si puo' proprio sopportare.\nDopo il tramonto, di solito, andiamo a dormire, e lo facciamo piu' per stanchezza che per paura di uscire. Ci chiudiamo nel Bus, e a turno, uno di noi tre fa la guardia.\nStanotte, a un certo punto, all'improvviso, due ragazze, iniziano a tirare pietre ai nostri finestrini. Erano vestite allo stesso modo: muta da sub, casco da moto con visiera e ciabatte.\nTroppa roba tutta insieme, ti fa passare la voglia di capire.\nLe ho minacciate mostrandogli dal finestrino una delle mie pistole e si sono allontanate.\nEtichette: bus, sassate\nGabriel, ha una specie di aiutante: Igor Chapliev.\nAlla maggior parte delle domande che gli fanno, comprese le retoriche e le frasi idiomatiche, risponde di si annuendo.\nNon risponde sempre si, ma la quantita' di domande che gli rivolgono e' talmente alta, che, a forza di annuire, gli sono cresciuti alcuni muscoli, come il deltoide, e le vene del collo si sono ispessite. Anche la velocita' con cui muove la testa su e giu' e' impressionante.\nNon e' un masochista e non ha un carattere remissivo, a tal punto che risponde sempre sorridendo, e tieni anche conto che frequenta Gabriel quasi tutto il giorno che e' un sadico despota.\nEtichette: Gabriel, Igor Chapliev\nSai gia' che la storia tende a ripetersi.\nTutti i sopravvissuti stanno venendo qui. La propensione al baratto e la disponibilita' di materie prime stanno trasformando la Citta' del Ghiaccio nella meta di chiunque abbia un mezzo di trasporto.\nGabriel ha quindi deciso di trasformare la Citta' in una fortezza per rendere difficile l'accesso.\nSta facendo costruire una muraglia di legno sulla sabbia del deserto che circonda questo posto.\nEtichette: Gabriel, muraglia\nI Mutanti iniziano a fissarti non appena entri nel loro campo visivo e non smettono finche' non ne esci, succeda quel che succeda. Se ti scoccia che decine di persone ti osservino mentre stai facendo una cosa quotidiana (per quello che puo' significare questa parola in mondo cosi'), qui non puoi vivere.\nLa Citta' del Ghiaccio si chiama cosi' perche' prima del Disastro era famosa per i negozi che d'estate vendevano esclusivamente enormi buste di cubetti di ghiaccio.\nI Mutanti hanno continuamente bisogno di ghiaccio, ancora piu' che di elettricita', e per questo motivo hanno installato qui il loro quartier generale. E anche per scaramanzia.\nNella periferia della citta', hanno costruito profondi pozzi di pietra che d'inverno si riempiono di neve e sostituiscono i vecchi congelatori.\nAnche se non esistono censimenti di nessun tipo, qui ci vive molta gente. Non c'e nessun tipo di amministrazione cittadina. L'unica fonte del diritto qui e' la personalita' di Gabriel, il capo dei Mutanti.\n"C'è qualcuno?" da Archibald Titor 1 commento: Link a questo post\nEtichette: cittadelghiaccio, continuity, Gabriel\nIeri siamo stati a una - chiamiamola - festa. Tutte le donne avevano scarpe fatte di metallo. Brutte e scomode. Soledad se ne e' innamorata e cosi' ho dovuto barattare la mia pistola per un paio di scarpette di ferro. In compenso ci siamo informati, e adesso sappiamo quasi tutto della Citta' del Ghiaccio.\nEtichette: scarpe soledad\nNon che a Soledad dispiaccia andare in giro in tre con il nostro bus. Il problema e' che ha nostalgia del suo Segway.


D.A.SPO. 2017: procedura emissione della Tessera Federale. – Associazione Italiana Arbitri – Sezione di Tivoli\nD.A.SPO. 2017: procedura emissione della Tessera Federale.\n31 Marzo 2017 AIA Tivoli\nSi trasmettono in allegato la circolare a firma del Segretario dell’AIA recante le disposizioni in materia di emissione delle tessere federali di Tribuna Ordinaria per l’anno 2017.\nIl caricamento del D.A.SPO. in Sinfonia4You andrà effettuato entro e non oltre il 30 aprile p.v., per l’approvazione bisogna consegnare il modulo originale presso la Segreteria Sezionale.\nSi precisa che tale funzionalità sarà attivata nel corso della giornata di venerdì 31/03/2017 dal Modulo Informatico dell’AIA.\nSEGRETERIA AIA TIVOLI


HP iPAQ 214 Enterprise Handheld - ITespresso.it\nMario De Ascentiis, 31 marzo 2008, 14:08\nUn semplice PDA che fa molto bene il suo mestiere e si distingue per l’ampio display con risoluzione da 640×480 pixel\nCon l’iPAQ 214 sembra di tornare indietro di qualche tempo. Non certo perché la tecnologia sia obsoleta, tutt’altro; piuttosto perché ci si accorge subito di avere in mano un palmare, un semplice palmare che fa “solo” da Personal Digital Assistant (PDA). I progressi tecnologici degli ultimi anni e la rapida diffusione degli smartphone hanno relegato in una nicchia i dispositivi in grado di assolvere bene un preciso compito, come l’iPAQ 214 che è privo di supporto alle reti di telefonia mobile. Tenete quindi la SIM nel vostro cellulare, perché questo device professionale non serve per telefonare.\niPAQ 214 è stato sviluppato per le imprese e rappresenta una comodissima piattaforma per la distribuzione delle applicazioni aziendali.\nIn uno chassis di dimensioni relativamente generose (7,54 x 1,75 x 13,39 cm per 190 gr di peso), il produttore ha racchiuso quanto serve per lavorare comodamente e poco di più.\nLa dotazione hardware è allo stato dell’arte, grazie al processore Marvell PXA310 – decisamente veloce con la sua frequenza di clock da 624 MHz – alla generosa disponibilità di memoria (128 MB di SDRAM con 256 MB di ROM) e a un display TFT touchscreen (o da usare con lo stilo) eccellente, con risoluzione 640×480 a 65.000 colori (18bit) e una diagonale da ben 4 pollici. La batteria può durare anche più di una giornata di lavoro, è agli ioni di litio con una potenza di 2.200 mAh. L’autonomia dipende dall’utilizzo o meno delle reti wireless. Sia Wi-Fi (b/g) che Bluetooth 2.0 con EDR sono supportati. Il software prevede inoltre la possibilità di ottimizzare i consumi sia agendo sulla retroilluminazione, sia disattivando l’alimentazione per il lettore CompactFlash.


Ipotesi Senato con un seggio in meno, troppi voti ai 5 stelle in Sicilia mandano in tilt la legge elttorale - Informazione 24\nHome>> Cronaca>>Ipotesi Senato con un seggio in meno, troppi voti ai 5 stelle in Sicilia mandano in tilt la legge elttorale\nL’ipotesi di un senato con un senatore in meno si fa avanti dopo il conteggio dei ‘non eletti’ 5 stelle. I quattro posti che non si sono potuti assegnare e che potrebbero essere ridistribuiti ai 5 stelle in altri colleggi non trovano sufficienti candidatis confitti per l’assegnazione.\nCosì l’overbooking diventa effettivo. Solo tre delle quattro poltrone potranno trovare una persona per sedervi sopra. Una ippotesi che la nuova cervellotica legge elettorale non aveva proprio considerato tanto da dover andare a tentativi per trovare una soluzione che, pur non conmtemplata, rispecchi i principi costituzionali.\nParafrasando una battuta che circola sui social network sembra che, loro malgrado, dopo gli stipendi i 5 stelle sianoc ostretti a restituire anche parte dei voti ottenuti.\nScherzi a parte il problema è serio e va oltre gli slogan come ‘più eletti che candidati’, la situazioone èp realmente tale da far ipotizzare di non assegnare almeno un posto per assenza di candidati. Motivo in più per rivedere una legge inadeguata, complessa e che sembra fatta apposta per impedire la governabilità.\nRod Stewart: il nuovo album è ‘Blood Red Roses’, in uscita tra maggio e settembre


Informazioni Marittime: Venezia, due mega reattori in partenza dal porto\nInfrastrutture - Logistica 30/04/2020\nVenezia, due mega reattori in partenza dal porto\nLe strutture saranno portate in Spagna dalla nave Jumbo Jubilee\nDiretta ad Algeciras, in Spagna, sta per salpare dal porto di Venezia e la Jumbo Jubilee, tra le ammiraglie della flotta Jumbo - storica compagnia armatoriale nel settore heavy lift. La Jubilee, dotata di 2 gru con una capacità di sollevamento complessiva di 1.800 tonnellate trasporta 2 mega reattori da 1400 tonnellate ciascuno e altri tre di portata minore.\nLe componenti sono state prodotte dalla divisione Heavy Equipment di ATB Group, azienda internazionale, con sede a Roncadelle (Brescia), che vanta una lunghissima tradizione nella progettazione, fabbricazione, installazione e messa in servizio di apparecchiature per il settore dell'Energia, e che da oltre 60 anni ha una sede anche a Porto Marghera, strategica per la sua distanza di appena 400 metri dalla banchina e quindi particolarmente adatta alla produzione, finalizzazione e imbarco dei carichi eccezionali, come nel caso dei reattori in partenza tra oggi e domani. I reattori sono due LC Fining, apparecchi che necessitano di sequenze di montaggi molto particolari e delicate e l'allestimento degli interni ha richiesto uno studio ad hoc e lavorazioni meccaniche specifiche.\nDelicata anche l'operazione di movimentazione dei due mega carichi: le pratiche di trasferimento terrestre e imbarco sono state gestite dalla Campostano Anchor e il convoglio, della lunghezza di ben 60 metri, è stato movimentato grazie a carrelli speciali della stessa ATB e di eccellenze ben note come la Fagioli spa e Semat per raggiungere le banchine del terminal Multi Service. Il terminal garantisce un accesso doganale diretto con ATB per l'ingresso in porto di questi convogli in modo che non interferiscano con la viabilità ordinaria, diversamente colli di tali dimensioni non potrebbero accedere attraverso i normali varchi portuali.\nMulti Service, altamente specializzato nel settore, mette a disposizione banchine ad alto pescaggio e di idonea portata per metro quadro per l'avvicinamento dei colli alla nave, fornisce gli stivatori a terra e a bordo e le gru di terra per l'imbarco degli accessori al seguito dei colli eccezionali. Venezia si conferma così luogo chiave per la logistica e la spedizione dei project cargo verso i maggiori mercati mondiali, e anche per questo, negli ultimi anni è in crescita il numero delle aziende che scelgono di spostare i loro centri di produzione nelle vicinanze delle banchine dello scalo portuale veneziano.


5.0(44 recensioni)·󰀃Superhost·Vicenza, Veneto, Italia\nFederico & Violeta è un Superhost.\nAmpi spazi per il vostro soggiorno.\nCasa Pallamaio e' al piano terra in zona esclusiva del Centro Storico di Vicenza senza traffico ne rumori. Completamente arredata la Casa dista 400metri dalla stazione treni/bus, 400 metri dalla Basilica Palladiana e 10 minuti dal Tribunale.\nA 200 metri le vie dello shopping del Centro Storico con bar/ristoranti.\nNon offriamo monolocali dagli spazi impossibili ma un ampio alloggio di 55mq che sarà la vostra Casa per il tempo che vorrete.\nCasa Pallamaio è un elegante appartamento al piano terra protetto da inferriate per la vostra massima sicurezza.\nRestiamo sempre in contatto con Voi se avrete necessità di qualsiasi tipo rispondendo sempre e velocemente.\nVi avvisiamo quindi che l auto non potete parcheggiarla davanti l alloggio ma dovete lasciarla nei parcheggi disponibili a circa 150 metri.\nIl costo indicativo per il parcheggio è di 1,50/h.\nImportante: dalle ore 20:00 PM alle ore 8:00 AM il parcheggio a 150 metri dall alloggio è sempre gratis.\nIl parcheggio coperto più capiente più vicino e' il parcheggio Verdi con 550 posti a 300 metri dalla Casa con costi dalle 18PM alle 8 AM del mattino 2,5 euro totali altrimenti 2 euro /ora max 9 euro giorni feriali, max 5 euro giorni festività.\nA 300 metri dalla Casa esiste anche un parcheggio custodito coperto. Vi daremo indicazioni se richiesto.\nPotete anche parcheggiare l auto gratuitamente a 10 minuti a piedi dal l'alloggio Vi indicheremo la zona libera una volta prenotato.\nA 200 metri le vie dello shopping… continua a leggere\nSarete nostri graditi ospiti in una location esclusiva e indipendente\nPossiamo se richiesto eseguire transfer o accompagnarvi nei luoghi più caratteristici della nostra regione Veneto


AGGIORNAMENTO NORMATIVO AMBIENTE e SICUREZZA FEBBRAIO 2016\nSOSTANZE PERICOLOSE – Modifica delle restrizioni Reach per il Cadmio\nLe restrizioni del regolamento REACH, in materia di fabbricazione, immissione sul mercato e uso di talune sostanze, miscele o articoli pericolosi, sono state modificate con l’introduzione del divieto di immissione sul mercato di pitture (identificate con codici  e ) contenenti cadmio in concentrazione (espressa in Cd metallico) pari o superiore allo 0,01% in peso.\nPer le medesime pitture con un tenore di zinco superiore al 10% in peso, la concentrazione di cadmio (espressa in Cd metallico) non deve essere pari o superiore allo 0,1% in peso.\nE’ vietata, infine, l’immissione sul mercato di articoli pitturati la cui concentrazione di cadmio (espressa in Cd metallico) è pari o superiore allo 0,1% in peso della pittura utilizzata.\nLe modifiche sono state introdotte dal Regolamento n.217/2016 che è entrato in vigore in data 08/03/16.\nMILLEPROROGHE 2016 – Legge di conversione e disposizioni ambientali\nDal 25/02/16 è in vigore la legge n. 21/2016, di conversione del decreto legge Milleproroghe 2016 (D.L. n. 210/2015).\nDi seguito le principali disposizioni a carattere ambientale.\nGRANDI IMPIANTI DI COMBUSTIONE (di potenza termica nominale non inferiore a 50 MW)\nPosticipata al 01/01/17, per gli impianti anteriori al 2013, la scadenza per l’adeguamento ai limiti di emissione fissati dal Testo Unico Ambiente (D.Lgs. n.152/06 e ss.mm.ii.). La proroga è ammessa solo per i gestori che entro il 31/12/15 hanno presentato istanza di deroga.\nSino al 31/12/16 sono ridotte del 50% le sanzioni per la mancata iscrizione e il mancato versamento del contributo annuo.\nSempre sino alla stessa data è prorogato il periodo di “doppio regime” che prevede la tenuta dei consueti registri di carico/scarico e formulari di identificazione “in parallelo” con registro cronologico e schede movimentazione SISTRI. Di conseguenza è rinviata al 01/01/17 l'applicazione delle sanzioni per mancata o errata compilazione di SISTRI.\nVIA ED AIA – Nuova legge regionale Veneto\nCon la legge n.4/2016 la Regione Veneto ha stabilito nuove procedure per la valutazione di impatto ambientale (VIA), la verifica di assoggettabilità a VIA ed il riordino delle competenze in materia di Autorizzazione Integrata Ambientale.\nPer quanto non espressamente previsto nella legge regionale si applica la normativa statale e dell'Unione europea in materia.\nLa nuova legge è in vigore dal 22/02/16 e da tale data sono abrogate: la legge n. 10/1999 e l’art. 52 della LRV n. 3/2000 (entrambi relativi a disciplina dei contenuti e delle procedure di VIA).\nVALUTAZIONE DI IMPATTO AMBIENTALE E SANITARIO – Linee guida ISPRA\nL’ISPRA ha reso disponibile sul proprio portale le Linee guida per la valutazione integrata di impatto ambientale e sanitario nelle procedure di autorizzazione ambientale (VAS, VIA; AIA). Il documento, datato Febbraio 2016, supporta i soggetti coinvolti nell’ambito della valutazione degli impatti sulla salute dei progetti sottoposti alla valutazione di impatto ambientale (VIA), alla VAS e all’AIA.\nLa valutazione integrata di impatto ambientale e sanitario al momento è prevista per alcuni progetti individuati dalla L. n.221/2015, per l’AIA di stabilimenti di interesse nazionale strategico (DM 24/04/13) ed in alcune regioni nell’ambito dalle valutazioni ambientali.\nA livello europeo la valutazione dell’impatto sulla salute è prevista per tutti i progetti sottoposti a verifica di assoggettabilità a VIA (Dir. 2014/54/UE).\nLa pubblicazione è scaricabile all’indirizzo:\nMUD 2016 – Disponibili il software per la compilazione e istruzioni aggiuntive\nSul portale di Ecocerved è stato reso disponibile il software per adempiere agli obblighi di comunicazione annuale in materia ambientale relativamente alla dichiarazione MUD.\nSi ricorda che la trasmissione dovrà essere svolta telematicamente mediante l’accesso al sito web www.mudtelematico.it (fatte salve le eccezioni previste per i soggetti che producono nella propria unità locale non più di sette rifiuti e, per ogni rifiuto, utilizzano non più di tre trasportatori e tre destinatari finali).\nInoltre, sul portale ISPRA sono disponibili istruzioni aggiuntive (previste dal DPCM 21/12/15) al modello di dichiarazione di MUD. Tali istruzioni sono reperibili all’indirizzo www.isprambiente.gov.it/files/software/mud/MUD_Istruzioniaggiuntive_10_rev5_2_.pdf\nFGAS – Aperto il portale per la dichiarazione\nE’ stato attivato il sistema on-line per procedere, entro e non oltre il 31/05/16, alla trasmissione della dichiarazione FGAS con riferimento ai dati 2015.\nL’accesso al sistema è possibile all’indirizzo http://www.sinanet.isprambiente.it/it/sia-ispra/fgas in cui sono reperibili anche le istruzioni per la registrazione al sistema, per la compilazione della dichiarazione e le FAQ di supporto alla compilazione.\nL’entrata in vigore del Regolamento n. 517/2014 non ha modificato struttura, criteri e contenuti della dichiarazione.\nMEDICI COMPETENTI – Proroga dei requisiti per lo svolgimento della funzione\nCon il DM 04/03/2009 erano state emanate le disposizioni per l’istituzione dell'elenco nazionale dei medici competenti in materia di tutela e sicurezza sui luoghi di lavoro.\nCon il nuovo DM 26/11/2015 è stata data la possibilità ai medici di completare il conseguimento dei crediti formativi mancanti alla data del 31/12/14, nella misura massima del 50% entro il 30/06/16, quale requisito necessario per poter continuare a svolgere le funzioni di medico competente.\nGAS NATURALE E BIOGAS – Regola tecnica di prevenzione incendi\nCon il DM 03/02/16 è stata approvata la regola tecnica di prevenzione incendi per la progettazione, la costruzione e l'esercizio dei depositi di gas naturale con densità non superiore a 0,8 e dei depositi di biogas, anche se di densità superiore a 0,8.\nIl decreto entra in vigore il 12/05/2016 e da tale data è abrogata al parte seconda dell’Allegato al DM 24/11/1984 relativa a depositi per l’accumulo di gas naturale.\nSCUOLE ED ALBERGHI – Proroga per l’adeguamento alle disposizioni antincendio\nCon la Legge n. 21/2016, di conversione del decreto Milleproroghe 2016, è stato prorogato al 31/12/16 l’obbligo di adeguamento alle disposizioni antincendio per le strutture ricettive turistico-alberghiere con oltre venticinque posti letto (esistenti alla data del 11/05/94 ed in possesso dei requisiti per l’ammissione al piano straordinario biennale di adeguamento antincendio) e per le strutture adibite a servizi scolastici con riferimento alle disposizioni di cui al D.L. n. 104/2013 (convertito con L. 128/2013).\nIMPIANTI A FUNE – Proroga della vita tecnica\nIl Ministero delle infrastrutture e dei trasporti ha comunicato (GURI n. 35/2016) che con il decreto dirigenziale n. 10 del 02/02/16 sono state disciplinate le procedure per il prolungamento della vita tecnica degli impianti a fune da uno a due anni (in attuazione del comma 2 dell'art. 31-bis del D.L. n.133/2014 - convertito con L. 164/2014 - modificato dall'art. 10, comma 2-bis, del D.L. n.185/2015 – convertito con L. n. 9/2016).\nPRODOTTI DI ARREDAMENTO – Circolare del Ministero dell’Interno sull’omologazione dei materiali ai fini della prevenzione incendi\nIl Ministero dell’Interno, con la Circolare n. 1/2016 (prot. n. 2307 del 24/02/16, ha fornito una specifica interpretazione dei criteri per il rilascio dell'omologazione di manufatti imbottiti o in generale di prodotti di arredamento, ai sensi del DM 26/06/1984, al fine di regolare le problematiche rappresentate dalle società produttive.\nCiò in ragione di fornire risposte ai quesiti relativi alla possibilità di omologare manufatti prodotti da società operanti nel settore della reazione al fuoco realizzati con moderne modalità costruttive ovvero con design sempre più ricercati.\nDISCIPLINA SULLE DEPENALIZZAZIONI – Nessun intervento in materia di salute e sicurezza dei lavoratori\nIl Ministero del Lavoro con la Circolare n. 6 del 05/02/16 ha fornito indicazioni operative in merito all’applicazione del decreto “depenalizzazioni” in vigore dal 06/02/16 (D.Lgs. n.8/2016). Tale decreto dispone la depenalizzazione di alcuni reati puniti con la sola pena pecuniaria.\nLa Circolare chiarisce che dalla depenalizzazione sono esclusi i reati individuati dal Testo Unico Sicurezza (D.Lgs. n.81/2008). Quindi i reati puniti con la sola pena pecuniaria della multa o dell'ammenda, continuano a mantenere natura penale e continuano ad essere applicati come di consueto.


Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago - ✅ Carne alla Brace, BBQ, American Food.\nHome > Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago\nGalletto Alla Brace Pessano Con Bornago ✅ Carne alla Brace, BBQ e American Food. Polenteria e la miglior Cotoletta alla Milanese. Vieni A Trovarci!\nOra di pranzo? Ora di cena? Cosa cucinare? Cosa mangiare? Tra i piatti tipici in Italia, che piace sia ai grandi che ai piccini, c’è il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago, ma che diventa una esperienza culinaria se si sa come cucinarlo.\nCi sono molti locali che proprio del Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago ne hanno fatto la loro “impronta distintiva” per la specializzazione della loro cucina, ma come mai? Perché si tratta di una pietanza che può sembrare semplice, ma che come ricetta, semplice non è. In realtà è molto particolare da cucinare, ne esistono diverse ricette e anche diversi metodi di cottura. C’è chi lo cuoce in modo molto attento, tanto da farlo rimanere particolarmente bianco e morbido, ma ci sono anche coloro che lo fanno bello abbrustolito oppure con una attenzione particolare all’affumicatura.\nUn consiglio per non buttare mai via nulla di un Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago? Se lo abbiamo preso in un locale esperto nella sua cottura e sono avanzati delle parti del pollo, esse si possono sfilacciare, cioè tagliare a pezzettoni, unirla a della maionese e imbottire panini o mangiarla accompagnata da una buona insalata.\nGalletto Alla Brace Pessano Con Bornago con aromi vari\nQual è la ricetta del Galletto alla brace “mediterraneo”? Si crea una sorta di “marinatura” con un pochino di aceto, olio e spezie come il rosmarino e, in alcune varianti, perfino con l’origano. Si lascia il pollo a marinare per almeno 3 ore in modo che esso si bagni totalmente. Occorre fare attenzione a non porre troppo aceto altrimenti, l’acido che è contenuto in questo “liquido” tende già a cuocere la carne. Se non siete amanti dell’aceto, ecco che basta fare solo una “pappetta” con l’olio e le altre spezie. Una volta che è passato questo tempo di “posa” si passa a cuocere il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago.\nPer quello che riguarda il pollo alla diavola, che prende questo nome solo per il sapore forte del pepe e peperoncino, è molto amato dagli appassionati della carne. La ricetta deve garantire sempre una sorta di marinatura, cioè di preparazione della carne. Si deve creare una miscela di olio, pepe, peperoncino e paprika che viene poi sparsa su tutta la carne e si lascia a “sudare” per qualche ora in modo che le spezie e gli aromi vadano a insaporire la carne al suo interno. Il tempo di marinatura è importante perché si deve avere la sicurezza che ci sia un tempo utile per aiutare gli aromi a rilasciare le loro caratteristiche principali. Solo una volta che sono trascorse un paio di ore il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago avrà sicuramente il sapore ottimale che è quello della “diavola”.\nLa cucina etnica, che oggi è diventata molto famosa in Italia, offre una marinatura che è effettuata con diversi aromi e spezie. Ci sono molti tipi di miscele e, nei locali specializzati nel Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago, si ha la possibilità di assaporarne diverse, ma comunque è possibile che ci sia un sapore molto contrastante.\nArrosti Pessano Con Bornago\nArrosto Pessano Con Bornago\nCasa Del Galletto Pessano Con Bornago\nCoscia Di Pollo Pessano Con Bornago\nCoscie Di Pollo Pessano Con Bornago\nGalletti Al Forno Pessano Con Bornago\nGalletti Alla Brace Pessano Con Bornago\nGalletti Alla Diavola Pessano Con Bornago\nGalletti Alla Griglia Pessano Con Bornago\nGalletti Alla Piastra Pessano Con Bornago\nGalletti Allo Spiedo Pessano Con Bornago\nGalletti Marinati Pessano Con Bornago\nGalletti Speziati Pessano Con Bornago\nGalletti Vallespluga Pessano Con Bornago\nGalletto Al Forno Pessano Con Bornago\nGalletto Alla Diavola Pessano Con Bornago\nGalletto Alla Griglia Pessano Con Bornago\nGalletto Alla Piastra Pessano Con Bornago\nGalletto Allo Spiedo Pessano Con Bornago\nGalletto Marinato Pessano Con Bornago\nGalletto Speziato Pessano Con Bornago\nGalletto Vallespluga Pessano Con Bornago\nGirarrosti Pessano Con Bornago\nGirarrosto Pessano Con Bornago\nPetti Di Pollo Pessano Con Bornago\nPetto Di Pollo Pessano Con Bornago\nPoletti Pessano Con Bornago\nPoletto Pessano Con Bornago\nPolleria Pessano Con Bornago\nPollerie Pessano Con Bornago\nPollo Pessano Con Bornago\nGalletto Alla Brace Pessano Con Bornago la cottura ideale\nAd ogni modo, nei locali che sono specializzati nella cottura di un Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago, ecco che la situazione cambia. Infatti, in questi locali si preferisce usare una brace a legna, che è anche il metodo tradizionale, dove si anche la possibilità di effettuare una affumicatura con dei legni che sono di diversi “aromi”, regalando una carne molto saporita. Il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago con il legno, permette anche di avere una cottura del pollo controllata dove il grasso della pelle tende a sciogliersi e quindi a insaporire maggiormente la carne.\nMentre il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago con pietre laviche riesce ad aiutare ad avere una cottura uniforme. Praticamente la pietra lavica, una volta che si è riscaldata, mantiene il calore per lungo tempo e quindi anche una cottura uniforme, ma che è anche molto duratura. I locali specializzati nel Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago spesso hanno proprio questo tipo di pietra lavica.\nGalletto Alla Brace Pessano Con Bornago, con o senza pelle?\nDomanda da un milione di euro: il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago è più buono con o senza pelle? Indubbiamente molto della scelta è da rapportarsi a quale sono i gusti dei consumatori. Ci sono coloro che amano in modo particolare la carne e quindi preferiscono che ci sia anche la pelle. Mentre altri soggetti che sono maggiormente amanti del proprio benessere vogliono togliere la pelle.\nAlcuni consumatori amano la pelle del Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago perché è comunque friabile e molto saporita. Ciò non toglie che, una volta che avete di fronte questo “alimento” la si toglie in modo da scoprire solo la carne morbida e succosa.\nGalletto Alla Brace Pessano Con Bornago e il barbecue\nIl barbecue è eccellente per la cottura che riguarda la carne e in modo particolare anche per quanto riguarda proprio il pollo. Il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago con un barbecue coperto porta ad avere la sicurezza di far “stazionare” la carne in modo che essa sia soggetta sia al calore della brace, ad una buona ossigenazione e anche ad una affumicatura che è quella che riguarda poi li grasso e gli aromi che si “bruciano” sulla brace stessa.\nIn poche parole, quando si cuoce il Galletto Alla Brace Pessano Con Bornago, ci deve essere una attenzione particolare che deve essere concentrata direttamente su quale sia il fumo al suo interno. Se lasciamo la carne sulla brace, chiudiamo il barbecue e lo si lascia li per qualche ora, ecco che il pollo o si brucia totalmente, rimanendo solo un tizzone nero e bruciacchiato oppure si ha il sapore disgustoso del fumo in ogni parte del galletto.\nRistorante Cene D’Affari Corso Europa Milano


Innovazioni per MyFRITZ! e parental control | AVM Italia\nMyFRITZ!, il cloud di cui ci si può fidare\nMyFRITZ! è un servizio gratuito di AVM che ti fa accedere in sicurezza al tuo FRITZ!Box di casa a partire da Internet. E la buona notizia è che i tuoi dati sono al sicuro a casa tua, salvati su una chiavetta USB o su un disco rigido collegato al FRITZ!Box. Così li avrai sempre sotto controllo e potrai decidere chi vi può accedere!\nUn sito web appositamente configurato per l'accesso esterno ti consente di accedere facilmente ai contenuti di FRITZ!NAS, all'elenco chiamate e alla segreteria telefonica del FRITZ!Box.\nIn questo modo ti sarà facile commutare i dispositivi Smart Home via Internet: MyFRITZ! elenca ordinatamente tutti i dispositivi commutabili. Insomma: potrai "azionare l'interruttore" anche quando sei fuori.\nOra con il nuovo FRITZ!OS puoi guardare comodamente anche le foto e i film salvati su FRITZ!NAS: il Viewer integrato mostra immediatamente le immagini e riproduce direttamente i film. Dal Viewer si possono anche scaricare file.\nPer ascoltare i messaggi della segreteria telefonica del FRITZ!Box ora ti basta cliccare il simbolo Play che si trova vicino al numero, e anche per ascoltare i brani musicali basta un clic sul riproduttore integrato in MyFRITZ!.\nIl design è nuovo e si adatta al dispositivo con cui accedi a MyFRITZ!.\nPiù parental control\nAdesso il parental control migliorato del FRITZ!Box offre ancora più funzioni:\nWeb solo per determinate applicazioni\nPuoi combinare l'accesso ospite del FRITZ!Box con il parental control. Ad esempio, se vuoi permettere agli ospiti di accedere a Internet solo per navigare e usare la posta elettronica ma non per condividere file, puoi impostarlo facilmente. Anche per gli ospiti, l'accesso a determinati siti web si può limitare mediante la black list e la white list del parental control e la lista dei siti web pericolosi per la gioventù (BPjM).\nPratico per le scuole\nUn'altra novità del parental control sono le regole di accesso standard per i dispositivi che il FRITZ!Box ancora non conosce alla configurazione. E grazie al profilo orario salvato ora le scuole possono offrire ai loro studenti un accesso a Internet sicuro limitato a determinati orari. I filtri dell'Ufficio Federale (tedesco) di revisione per i media pericolosi per la gioventù impediscono l'accesso alle pagine indicizzate. E anche se i dispositivi degli studenti erano sconosciuti alla rete fino a un dato momento, ora possono ottenere fin dall'inizio e automaticamente un accesso controllato a Internet.\nUn budget di tempo per ogni figlio\nCon il FRITZ!OS attuale puoi assegnare ai tuoi figli un profilo di accesso che vale anche per più dispositivi. Ad esempio, se tua figlia si collega a Internet con la PlayStation e il portatile ed è autorizzata a farlo per due ore al giorno, ora questi due dispositivi si possono raggruppare in un unico profilo. In questo modo, lei potrà decidere da sola con quale dispositivo navigare sul web.


Prezzi RC auto in picchiata, occhio al confronto con un anno fa prima del rinnovo polizza. E nuovo Dpcm alimenta pressioni al ribasso - FinanzaOnline Prezzi RC auto in picchiata, occhio al confronto con un anno fa prima del rinnovo polizza. E nuovo Dpcm alimenta pressioni al ribasso - FinanzaOnline\n09/11/2020 19:18 di Redazione Finanzaonline\nGiu' a doppia cifra i prezzi delle assicurazioni RC auto. Secondo l’osservatorio RC auto di Facile.it, la pandemia ha avuto un impatto significativo sul prezzo delle polizze tanto che, a ottobre, per assicurare un veicolo a quattro ruote occorrono in media 492,03 euro, valore in calo del 10,51% rispetto allo stesso mese dello scorso anno. Una flessione da sfruttare nel momento di rinnovo della polizza, confrontando le molte offerte presenti sul mercato per beneficiare di prezzi oggi ai minimi storici e garantendosi un risparmio importante.\nDa monitorare poi la possibile dinamica dei prossimi mesi con le nuove restrizioni alla mobilità introdotte dall'ultimo DPCM che potrebbero portare a nuovi cali nei prezzi dell'Rc auto. Sebbene sia difficile fare previsioni, è bastato un solo giorno dall’entrata in vigore del nuovo Dpcm per rilevare un crollo nelle richieste di assicurazioni, in particolare quelle destinate a nuove immatricolazioni, soprattutto per quanto riguarda le regioni inserite nella fascia rossa. L'indagine di Facile.it ha evidenziato come venerdì 6 novembre, primo giorno dell’entrata in vigore delle nuove regole di chiusura, le richieste di Rc auto sono diminuite, a livello nazionale, del 4% rispetto allo scorso anno, con un crollo importante localizzato soprattutto nelle regioni rosse, dove la diminuzione è stata del 9%, con un picco del -10% in Lombardia. Ancor più significativo è il calo delle richieste per assicurare veicoli nuovi: in questo caso, nel primo giorno di lockdown a zone, si osserva un -22% nelle regioni rosse (Lombardia in testa con -27%); situazione ben diversa nelle aree inserite in fascia gialla, dove invece la richiesta di preventivi per assicurare auto nuove è aumentata del 6%.\nSe vuoi aggiornamenti su Prezzi RC auto in picchiata, occhio al confronto con un anno fa prima del rinnovo polizza. E nuovo Dpcm alimenta pressioni al ribasso inserisci la tua email nel box qui sotto:


Papa Francesco, Regina Cœli in Piazza San Pietro - LibreriadelSanto.it\nTu sei qui: Frasi di Papa Francesco › Regina Cœli in Piazza San Pietro\nDiscorso pronunciato dal Papa durante il Regina Cœli in Piazza San Pietro - 19/05/2019\nTutte le frasi tratte da "Regina Cœli in Piazza San Pietro"\nL’amore che si è manifestato nella croce di Cristo e che Egli ci chiama a vivere è l’unica forza che trasforma il nostro cuore di pietra in cuore di carne; l’unica forza capace di trasformare il nostro cuore è l’amore di Gesù, se noi pure amiamo con questo amore.\nGesù sempre apre orizzonti di speranza, il suo amore apre orizzonti di speranza. Questo amore ci fa diventare uomini nuovi, fratelli e sorelle nel Signore, e fa di noi il nuovo Popolo di Dio, cioè la Chiesa, nella quale tutti sono chiamati ad amare Cristo e in Lui ad amarsi a vicenda.\nGesù ci ha amati per primo, ci ha amati nonostante le nostre fragilità, i nostri limiti e le nostre debolezze umane. È stato Lui a far sì che diventassimo degni del suo amore che non conosce limiti e non finisce mai.


Nuova Zelanda verso la produzione del formaggio di cerva, ottimo per il sistema immunitario - Tutto per Lei\ndata pubblicazione 06 Gen 2014 alle ore 7:28am\nIn Nuova Zelanda è stato prodotto il primo formaggio di cerva dalle elevate proprietà benefiche, capace di rafforzare il sistema immunitario. Un gruppo di scienziati neozelandesi, un allevatore di cervi ed un produttore di formaggi si sono messi insieme per realizzare il formaggio di cerva.\nI cervi, allevati oggi per la carne, a basso contenuto di grasso è ricca di proteine. Le corna invece servono a produrre velluto. Il professor Alaa El-Din A Bekhit che ha guidato la ricerca sostiene che l’idea di produrre del formaggio è nata dai prezzi elevati del latte di asina che ha proprietà bioattive.\nIl latte di cerva sostiene, l’esperto, è ancora più benefico di quest’ultima precisando che il prossimo passo sarà quello di verificare se il latte e il formaggio di cerva ha proprietà maggiori degli altri formaggi, perché, in tal caso sarà prodotto.\nIndietroInfluenza, il picco atteso per l’Epifania\nAvantiI vescovi della Campania su “Terra dei fuochi”, lanciano un appello alle istituzioni : “Fate presto”


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Servirà un ragionamento"\n16:00Sassuolo, Berardi è il presente ma non il futuro: vuole andare alla Fiorentina\n15:57Manchester City, Gundogan pensa già al futuro: corso da allenatore insieme a Khedira\n15:54tmw radioBazzani: "La Lazio pensa troppo. Sarri? Forse dovrà adattarsi anche qui"\n15:53Lazio, Sarri può bocciare Pepe Reina: i numeri giocano contro lo spagnolo\n15:49Gol al 95', ma 3' di recupero accordati: il Vicenza cade col Benevento. Ma non ci sta: la nota\n15:45Il sottosegretario Costa: "Tifosi senza mascherine? Porte chiuse il turno successivo"\n15:42tmw radioOrlando: "Atalanta, col Napoli sfida chiave. Juve, niente 4° posto"\n15:42Barcellona, lesione muscolare per Sergi Roberto. Il giocatore sarà operato in Finlandia\n15:38Tassotti: "Per lo scudetto è sfida Napoli, Milan e Inter: le altre non possono rientrare"\n15:36Fiorentina, l'Arsenal pronta a offrire 85 milioni per Vlahovic ma lui vuole restare fino a giugno\n15:34Pres. Lecce: "Baroni è top. E Strefezza? 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Canaria, morto il bambino sepolto sotto la sabbia: era ricoverato da martedì\nÈ morto il bambino di 10 anni italiano che era ricoverato in coma nell'ospedale di Las Palmas, nelle isole Canarie, dopo esserte rimasto sepolto in un'enorme buca scavata insieme agli amici sulla spiaggia<br />\nRedazione - Dom, 22/08/2010 - 10:13\nLas Palmas - È morto il bambino di 10 anni italiano che era ricoverato in coma nell'ospedale di Las Palmas, nelle isole Canarie, dopo esserte rimasto sepolto in un'enorme buca scavata insieme agli amici sulla spiaggia. Lo conferma la Farnesina. Il drammatico incidente è avvenuto martedì scorso a FuerteVentura. Il bambino era rimasto sepolto per 20 minuti e il suo cuore si era fermato: i soccorritori erano riusciti, dopo lunghi tentativi, a rianimarlo ma Federico non ce la fatta. Il bimbo di 10 anni arrivato da Legnano per fare le vacanze nelle Canarie è morto verso le 18, le 19 in Italia, nell'Unità di terapia intensiva dell'Hospital Materno Infantil di las Palmas, dove era stato trasportato in elicottero subito dopo l'incidente. Era entrato in coma e da allora non aveva ripreso coscienza.\nIl dramma si era consumato a fine pomeriggio. Il piccolo giocava sulla spiaggia. C'era una buca nella sabbia della Grandes Playas di La Oliva, scavata dai bagnanti. Secondo alcuni testimoni era profonda tre metri, larga cinque. Il bambino vi era entrato, per gioco, forse per curiosità. Ma mentre risaliva, una parete della buca gli è crollata addosso, trascinando con se la montagna di sabbia che era stata accumulata sul bordo scavando la buca. La mamma era stata la prima a gettarsi verso la buca e a scavare con le mani per cercare di liberare il piccolo. Una bagnina aveva immediatamente chiamato i soccorsi ma per liberarlo, con la sabbia che continuava a crollare nella buca, ci sono voluti 20 minuti. Il cuore di Federico Clerici intanto si era fermato. Solo dopo molti tentativi i soccorritori erano riusciti a farlo ripartire. Ridando una piccola speranza che in qualche modo potesse cavarsela a differenza di quanto accaduto di recente ad un altro piccolo. A un bambino svizzero che giocava su una spiaggia di Girona, in Catalogna, era successo un incidente analogo un mese fa: gli era crollata addosso la parete di una grande buca nella sabbia e soccorritori non erano riusciti a rianimarlo.\nFederico da martedì era nell'ospedale di Las Palmas, in coma e intubato. Ieri il bimbo era peggiorato e oggi, verso le 18, i medici hanno dovuto informare i genitori che il bimbo era in stato di morte cerebrale. Legnano, il paese del bambino, è in lutto. Don Gianni, parroco di San Pietro a Legnano ha riferito che si tratta di "una tragedia che si é abbattuta su tutti noi". E il sindaco di Legnano, Lorenzo Vitali, ha detto tra l'altro che "é una disgrazia che ci ha lasciato interdetti: nulla è peggio di quando muore un bambino".


no alla strada dei colli: novembre 2009\nSTRADA DEI COLLI: NETTA CONTRARIETÀ DEL WWF PUGLIA PER DEVASTANTE IMPATTO, INSICUREZZA, e POTENZIALI LOTTIZZAZIONI SPECULATIVE\nIl WWF Puglia dichiara la sua netta contrarietà alla realizzazione della cosiddetta “strada dei colli”, un tracciato, vecchio 40 anni, di quasi 5 km, fra Cisternino ed Ostuni, a doppio senso di marcia e con un gran numero di curve e dislivelli.\nContro tale progetto è intervenuto nei giorni scorsi, con una lettera aperta indirizzata al Presidente Vendola, il Comitato per la Salvaguardia del Territorio di Cisternino. Per la Regione ha risposto l’Assessore Angela Barbanente che, dopo aver ammesso “i limiti alla discrezionalità regionale nella valutazione della compatibilità paesaggistica di progetti infrastrutturali proposti dagli Enti locali”, minimizza gli impatti ambientali che provocherebbe la strada. È evidente la volontà dell’assessore di assicurare, ma il WWF Puglia non si è tranquillizzato, condividendo invece l’allarme dei cittadini, ed è, pertanto, sceso in campo insieme alle associazioni locali WWF Brindisi e WWF Terre di Basilio, realtà territoriali più direttamente interessate dall’opera.\nIl WWF Puglia disapprova risolutamente l’opera in quanto priva ’esigenze realizzative effettive, mentre oggettivi e devastanti sono i relativi impatti ambientali e paesaggistici.\nLa strada deturperebbe un territorio incontaminato, ricco, peraltro, d’olivi secolari. Ma, come i cittadini di Cisternino hanno già evidenziato, l’impatto distruttivo di un simile progetto sulla Valle d’Itria non deriverebbe solo direttamente dalla strada ma anche indirettamente dalla cementificazione speculativa che con ogni probabilità potrebbe avviarsi, realizzata l’opera.\nA conferma di questa possibilità, evidenzia il WWF, non mancano dei precisi segnali d’allarme come l’accorciamento dei tempi per la realizzazione della carreggiata per poter accedere ad un finanziamento entro fine anno 2009 e la potenziale lottizzazione di una nuova area che si svilupperebbe lungo la strada, com’è emerso nella seduta del Consiglio Comunale diCisternino dello scorso 27 ottobre.\nPubblicato da no alla strada dei colli a 19:23 Nessun commento: Link a questo post\nPubblicato da no alla strada dei colli a 14:35 Nessun commento: Link a questo post\nPubblicato da wet a 16:15 Nessun commento: Link a questo post


Prezzo: € 45,00 invece di € 50,00 sconto 10%\nLe Posate della Salute sono realizzate in metalceramica agli Ioni d'Argento. Sono soprattutto NICHEL FREE pertanto altamente indicate per chi ha l'allergia al contatto col nichel. Il set composto... continua\nAltri Bio-Catalogo come Set Posate - Le Posate della Salute\nLe Posate della Salute sono realizzate in metalceramica agli Ioni d'Argento.\nSono soprattutto NICHEL FREE pertanto altamente indicate per chi ha l'allergia al contatto col nichel.\nIl set composto da 1 cucchiaio, 1 coltello, 1 forchetta e 1 cucchiaino viene venduto all'interno di uno speciale contenitore realizzato con un tessuto naturale 100%.\nIl tessuto viene sottoposto ad un particolare rivestimento, scientificamente testato, che lo rende antifungino, antibatterico e antiacaro.\nFormato Prodotto - 4 Posate


Assisi, "un albero per il futuro” al convitto e all’alberghiero - Il quotidiano che racconta l'Umbria\nAssisi, “un albero per il futuro” al convitto e all’alberghiero\nHome page Cronaca Assisi, “un albero per il futuro” al convitto e all’alberghiero\nIl Comune: una pianta per ogni neonato assegnatario della card Bimbi Domani L’assessore Cavallucci alle manifestazioni insieme ai carabinieri forestali\nAssisi, 23 novembre 2021 – Nell’ambito delle manifestazioni per la ricorrenza della Festa internazionale dell’albero il Comune di Assisi riprende il progetto di piantare un albero per ogni bambino nato. Un’idea che si collega alla politica dell’amministrazione comunale di sostegno alle famiglie con il rilascio della card Bimbi Domani per ogni neonato nel territorio di Assisi.\nMa le iniziative di sensibilizzazione verso la tutela dell’ambiente non si fermano qui. Tra ieri e oggi l’assessore Veronica Cavallucci per conto del Comune ha partecipato all’iniziativa “Un albero per il futuro”, promossa dal Comando unità forestali ambientali e agroalimentari dei carabinieri in collaborazione con il ministero della Transizione ecologica. Si tratta di un progetto di educazione ambientale che prevede la donazione e messa a dimora nelle scuole di numerose specie vegetali autoctone allo scopo di rendere consapevoli le future generazioni sull’importanza degli alberi per la mitigazione dei cambiamenti climatici e per la conservazione dell’ambiente. In sostanza si sensibilizzano gli studenti e le studentesse per formare un grande bosco diffuso, un patrimonio verde di ossigeno e di riduzione dell’inquinamento.\nIl progetto prevede la donazione e la messa a dimora delle piante, tra cerri, roverelle e lecci, con manifestazioni, alla presenza dei carabinieri forestali, delle istituzioni, del corpo docente e degli studenti, che si sono svolte ieri al Convitto Nazionale “Principe di Napoli” e oggi all’Istituto Alberghiero.\nL’assessore Cavallucci, nel considerare positivo e importante il progetto “Un albero per il futuro”, si è intrattenuta con i ragazzi e le ragazze dei due istituti scolastici sui temi di attualità inerenti l’ambiente, come i mutamenti climatici e la forestazione urbana. “Ogni amministrazione – ha affermato l’assessore Cavallucci – ha il dovere di essere presente a queste iniziative perchè si tratta di percorsi didattici di conoscenza e approfondimento di tematiche importanti per la vita dei cittadini, delle comunità. L’educazione ambientale parte sui banchi di scuola, insegnando alle future generazioni come amare e difendere il proprio habitat. Un ringraziamento ai carabinieri forestali, in particolare al comandante regionale dell’Umbria colonnello Gaetano Palesandolo per aver scelto al città di Assisi per il progetto “Un albero per il futuro”.\nArticolo precedenteGiornata mondiale diabete: Coletto incontra le associazioni umbre\nArticolo successivoCannara, truffa della postepay “cybercrime”: presi i responsabili


La bibbia dell'attrezzatura per la palestra - Filippo De Pretto\nda filnik | Mar 26, 2022 | Crescita personale, Palestra | 2 commenti\nDopo aver parlato della mia home gym, in questo post andremo a vedere l’attrezzatura che ti consiglio di acquistare laddove volessi iniziare ad allenarti. Sia la tipologia che eventuali marche e i motivi di questi consigli.\nL’ho voluta chiamare la bibbia non tanto perché io sia chissà che esperto.. ma perché ridendo e scherzando è diventata una bella sfilza di oggetti 🙂\nRicordo che se cerchi una figura professionale che possa seguirti nelle tue avventure in palestra ti consiglio Jacopo Tamborra, il mio PT 🙂 i consigli che seguono sono solo le mie opinioni di appassionato.\nJacopo in azione in uno dei suoi ultimi workshop\nPartiamo con il dire che non esiste una metodica unica di allenamento in palestra. Per citarne solo alcune potremmo utilizzare:\nBilancieri, manubri e sovraccarichi in generale.\nZavorre e quindi dip, trazioni, ecc.\nFare un misto delle precedenti (es: crossfit).\nE’ naturale che la tipologia di allenamento che andiamo a effettuare richiedere dell’attrezzatura che può essere più specifica per una tipologia piuttosto che l’altra. Partiamo dunque da chi ha un obiettivo meramente estetico e chi invece poi ha altre tipologie di obiettivi.\nAttrezzatura per chi si allena a fini estetici\nCinte a gancio\nGuantini o paracalli\nIl problema di dire faccio bodybuilding / mi alleno a fini estetici vuol dire tutto e niente. In pratica qualunque tipologia di atleta potrebbe integrare delle “logiche di bodybuilding” nel loro allenamento e quindi avere un ottimo impatto estetico. Per esempio, prendendo un weightlifter cinese sicuramente l’impatto estetico sarà importante:\nTuttavia, fare strappo e slancio non sono il modo più semplice di avere un riscontro estetico. Per quanto moltissimi facciano crossfit che riprende molte logiche del weightlifting proprio per questo fine.\nLo stesso vale per il powerlifting. Panca, squat e stacco non sono strettamente obbligatori se vuoi crescere fisicamente. Ci sono tante altre vie, che possono prevedere macchinari, kettlebell o altro.\nTuttavia, possiamo dire che anche per chi è interessato esclusivamente all’estetica fare panca, stacco e squat (con logiche diverse rispetto a un powerlifter) sono movimenti molto interessanti e che hanno una forte risposta ipertrofica.\nOltre a questi però possiamo trovare molto interessanti anche un overhead press, un rematore (nelle sue innumerevoli varianti), RDL, goodmorning, trazioni, dip e i vari esercizi accessori. Nulla di tutto ciò è strettamente necessario, ma è spesso presente in schede (sensate) votate all’estetica.\nIn ogni caso intenderò con “allenamento per l’estetica” non il bodybuilding agonistico o logiche di questo genere (che mi sono estranee) ma semplicemente un allenamento per fini estetici senza finalità agonistiche.\nVediamo dunque quali sono gli strumenti più adeguati per affrontare questi esercizi al meglio.\nQualsiasi sia la metodica che utilizzerai per raggiungere i tuoi obiettivi è consigliabile utilizzare delle scarpe con la suola piatta. Su amazon puoi trovare queste scarpe cinesi a pochi soldi che rispondono all’esigenza spendendo il minimo sindacale.\nIl motivo è che le scarpe con suola piatta ti permettono maggiore sensibilità e capacità di percepire la centratura del piede. Cosa fondamentale per vari esercizi, specie quelli fondamentali. Oltre a maggiore stabilità in generale. Pertanto è una tipologia di scarpe che devi avere sicuramente nel borsone.\nNota importante: le All Star vanno benino, ma personalmente le eviterei. Qui trovi una spiegazione dettagliata del perché.\nComunque, se vuoi puntare a qualcosa di più qualitativo rispetto alle cinesine hai diverse opzioni. Sicuramente una interessante (anche se costosa) sono le scarpe barefoot. Molte scarpe sono strette e costringono il piede, finendo per rovinarti la posizione delle dita dei piedi. Con il risultato di perdere stabilità e avere varie problematiche (tra cui sciatica e quindi mal di schiena, male alla pianta dei piedi, al quadricipite, ecc.). Questa tipologia di scarpe sono molto large sulla parte davanti del piede e risultano davvero molto confortevoli.\nUn’altra tipologia di scarpe che si vedono spesso e che sono molto valide per l’allenamento sono le Sabo. Vengono usate principalmente in ambito powerlifting perché tengono molto anche lateralmente e se fai stacco sumo ti danno maggiore stabilità. In ottica allenamento per l’estetica tuttavia non sono così fondamentali. Oltre al fatto che, personalmente, non mi entusiasmano da un punto di vista di bellezza.\nAltre scarpe ancora possono essere le notorius lift. Queste scarpe, più simili alle barefoot, hanno la possibilità di avere un ottimo grip mantenendo anche una grande sensibilità al suolo. Ti sembrerà quasi di essere scalzo. E alcuni modelli, specie sul sito internazionale, sono davvero belli. Occhio che se le acquisti sul sito internazionale devi mettere in conto anche dogana e spedizione!\nUn’altra tipologia di scarpe ancora sono le Gorilla Wear – Perry High Tops Pro. Personalmente ne ho acquistate varie perché decisamente comode e anche esteticamente a me piacciono molto. Inoltre, su citymuscle sono spesso in sconto (iscriviti alla mailing-list per non perdere quando andranno in sconto) e le puoi avere anche a prezzi stracciati.\nIn linea generale comunque non importa che tipologia di scarpa prendi, basta che sia piatta e non con la suola gommata come le scarpe normali che vedi in palestra o, peggio ancora, per correre.\nBro, ma… le scarpe con il tacco??\nPer alcuni potrebbero avere senso per ovviare a problematiche di ridotta mobilità della caviglia. In ottica bodybuilding (e risparmio) le prenderei solo se proprio necessario. Ci sono dei personal trainer che le danno a tutti a prescindere, personalmente è un qualcosa che andrebbe valutato caso per caso. Comunque, ne parliamo meglio quando parleremo di attrezzatura per la forza.\nNon sono fondamentali in senso assoluto, tuttavia se in scheda avrai anche squat e stacco sarà indispensabile dotarsi di calzettoni lunghi tipo quelli da calcio.\nQuelli che acquistai io sono questi, ma vanno benissimo di qualsiasi marca. Il loro scopo è principalmente:\npermettere alle ginocchiere di scorrere lungo la gamba quando le devi mettere per lo squat (poi ne parleremo).\nevitare che ti gratti la zigrinatura del bilanciere sulle tibie con lo stacco (anche se, mediamente, è un problema che colpisce più che altro chi stacca sumo).\nSe non usi ginocchiere e fai stacco regular, potenzialmente puoi anche farne a meno. Ce ne sono anche di specifici “da stacco” marchiati SBD ma oggettivamente, a parte tirarsela, non hanno molta utilità.\nLe ritengo uno strumento oserei dire essenziale per chi si vuole allenare in palestra. La ginocchiera infatti ha la proprietà di guidare il tuo movimento e ridurre notevolmente gli infortuni riducendo le possibilità che crolli in dentro con le ginocchia o esci dalla traiettoria.\nInoltre, ti permettono di compattare l’articolazione e tenerla calda, altre cose positive che prevengono e riducono gli infortuni.\nAttenzione però a prenderle della misura giusta. Se le prendi infatti dal sito di powerliftingshop dovrai stare attento a prenderle di una misura in meno rispetto quanto indicato. Proprio perché altrimenti ti ritroverai con delle ginocchiere facili da infilare che tuttavia serviranno poco al loro scopo.\nPersonalmente uso la prima metodica delle due indicate in questo video (tuttavia usando i calzettoni per farle scorrere più facilmente), comunque in questo modo potrai facilmente infilare le ginocchiere ed evitare di spaccarti.\nDa che chili di massimale consiglio di acquistarle? Personalmente ritengo che dai 100-120kg di massimale comincino a essere fortemente consigliate per evitare infortuni. Sono strettamente necessarie? In realtà no. C’è gente che fa anche 260kg di squat culo a terra senza ginocchiere ne cinta:\nPerché tuttavia Clarence non le usa? Qui trovi una risposta. Molto riassumendo comunque perché non è da veri atleti secondo lui 🙂 motivazione che onestamente lascia molto il tempo che trova. Oltre a questo un’altra è che è meglio risolvere eventuali infortuni piuttosto che trovare un escamotage per allenarsi lo stesso. Verissimo, ma meglio non infortunarsi proprio e quindi adottare più strategie possibili per evitarlo 🙂\nIn ogni caso comunque, sconsiglio marche che non siano le SBD. Ci saranno probabilmente marche simili ma che costano meno e che hanno comunque un’ottima resa.\nMolti atleti adesso sono sponsorizzati da Insane stone che produce anche ginocchiere. Cambiano tanto rispetto alle SBD? Onestamente non ne ho idea. Il vantaggio più grosso è che costano la metà. Qui è possibile vedere Perazzuolo squattarci 277.5kg e sopravvivere:\nA post shared by Mattia Perazzuolo (@mattiaperazzuolo)\nVolendo risparmiare prenderei piuttosto queste. Ultimamente alcuni atleti elite stanno sponsorizzandole usandole al posto delle SBD senza perdere kg. Facessero schifo o comunque non fossero all’altezza dubito che le userebbero.\nSentendo invece parlare delle Strengthshop, altra marca che fa ginocchiere, non le prenderei neanche volessi risparmiare. Questo perché, come detto nel video qui di seguito, un po’ servono ma molto meno delle ginocchiere SBD.\nTuttavia, quasi la totalità di atleti di powerlifting e di bodybuilding che ho visto in giro, se usano ginocchiere, usano le SBD. Incluso Babacar che non fa powerlifting, ma bodybuilding:\nA post shared by BABA NO STRESSS IFBB PRO🇸🇳🇮🇹 (@niang.babacar1)\nIdem Nino Gnudi che è un altro famoso bodybuilder:\nA post shared by Francesco "Nino" Gnudi (@nino_gnudi)\nQuando le ho comprate io, le insane stone ancora non andavano di moda. Ora come ora non so quali comprerei, anche se nel caso che 40€ non vi facciano la differenza, andrei sul sicuro. O piuttosto aspetterei e le prenderei quando ha più senso (= almeno 120kg di massimale di squat) o quando ho i soldi per prenderle.\nPotrà sembrarti un capitolo inutile invece non lo è affatto. Personalmente è stato un problema non da poco.\nNello squat infatti un pantaloncino che è troppo stretto ti può portare a darti difficoltà nella discesa. O intrappolarti le palle proprio nel momento peggiore 🙂\nPertanto ti consiglio di non prenderli in materiali sintetici e soprattutto molto stretti, ma qualcosa di comodo e che ti permette di scendere liberamente in squat.\nUn’alternativa possono essere anche le culotte o i leggings.\nSono usate abbastanza dagli atleti agonisti, come vedi anche dagli ultimi due video. Hanno il vantaggio che essendo aderenti è come avere una seconda pelle. Quindi zero problemi nell’allenamento. Lo svantaggio è che se non hai una buona forma fisica il risultato a livello estetico non sarà poi granché essendo appunto molto aderenti 🙂 viceversa se la tua forma fisica è importante, beh meglio 🙂\nAnche qui sembra un capitolo scontato e banale… e invece non lo è affatto 🙂 potrebbe sembrarti infatti un’ottima idea quella di comprare una maglietta tecnica o di allenarti con la maglia della tua squadra di calcio preferita.\nIl problema è che questa tipologia di maglie è un po’ una… merda per allenarsi. Sia perché non siamo a una partitella di calcetto, sia perché il materiale sintetico e/o tecnico ti porta a due problemi: scivoli troppo in panca e ti si sposta più facilmente la cinta. Anche a tenere il bilanciere sulle spalle nello squat potresti avere qualche difficoltà in più.\nNulla di incredibilmente negativo, però se puoi scegliere meglio una semplice t-shirt in cotone da 10€.\nLa “maglietta da bodybuilder” senza maniche dove praticamente sei a petto nudo è altrettanto sconsigliabile. Motivo per cui chi fa powerlifting praticamente non vedi mai che la usa persino se ha un gran fisico.\nIn questo video, per esempio, si vede come Nocciolino usando la tipica maglietta da bodybuilder senza maniche dopo poco ha dovuto prima mettere la magnesite per non avere il bilanciere che gli scivola addosso. Per poi dover mettere un telo sopra le spalle per non grattuggiarsele completamente. Per poi alla fine.. ritrovarsi con due bozzi enormi al posto delle spalle.\nOk che è un po’ eccessivo come allenamento (nessuno dotato di buon senso farebbe squat per 4 ore)… però diciamo che se hai squat pesante o panca pesante, ecco eviterei.\nUn altro problema potresti avercelo se fai panca pesante con l’arco. In molte panche, tranne quella con il fat pad della kingsbox, mi sono infatti “grattuggiato” per bene le spalle nel punto di appoggio. Con la maglia da bodybuilder sei con la pelle direttamente a contatto quindi la situazione può solo che peggiorare. C’è anche chi si è proprio aperto fino a perdere sangue.\nAggiungo anche una “considerazione bonus” sulle maglie stile quelle dell’A7.\nTempo fa, incuriosito, ho acquistato una maglia dell’A7 che ha la particolarità di avere la parte dietro superiore con un tessuto che fa molto più grip del normale. Ci sono maglie simili con il grip anche sul davanti per poter fare più agilmente front squat o military press se sono esercizi che esegui.\nDevo dire che il grip e la tenuta in generale non sono affatto male. E nell’ultima gara amatoriale che ho fatto mi ha anche salvato le chiappe 🙂\nA post shared by Filippo De Pretto (@filnik90)\nIl motivo è che la panca Power Gear che utilizzo ha molto più grip del normale, quindi ritrovandomi in gara su delle panche con pochissimo grip mi stavo incasinando di brutto. Aver potuto usare questa maglia mi ha potuto salvare e quindi riuscire a settarmi come facevo di solito.\nVa detto che però usare questa maglia con la panca Power Gear è un suicidio. Non ti muovi di un millimetro da quanto grip avresti.\nSimilmente è più comoda anche nello squat tenendoti il bilanciere più fermo. Nulla di eccezionale, ma male non fa.\nInutile dire che non sono magliette IPF approved e quindi in gare ufficiali non sono utilizzabili. Nella garetta interna l’ho usata più per sopravvivenza che non per altro (non ho vinto niente ne ambivo a chissà che risultato). Però in allenamento o in situazioni “impervie” possono tornare utili. Averne una nel cassetto fastidio non fa.\nQuesto è un capitolo molto articolato e complesso. E, per certi versi, è anche difficile avere una chiara visione di tutte le possibili cinte esistenti al mondo e quali sono nel dettaglio le varie micro-differenze. Quindi mi perdonerai se sarò un pelo più generico andando per macro-categorie.\nNaturalmente parliamo delle cinte per avere un supporto nello squat e nello stacco. Come dicevo ce ne sono di innumerevoli tipologie.\nIn questa categoria ci sono le varie cinte “da bodybuilding” che si vedono in giro di solito. Partiamo da quella decathlon alla classica più spessa dietro e più sottile davanti.\nIl motivo per cui questa tipologia di cinte sono inutili è il motivo per cui vengono usate. Penso sia palese che avere del tessuto dietro la schiena non ha proprietà magiche che proteggono la schiena. Dunque come avviene questa “protezione” data dalla cinta?\nIn sostanza, il nostro simpatico atleta farà quella che è chiamata “manovra di valsalva”.\nMolto in breve, è un modo di trattenere il respiro che spinge l’aria nella pancia per aumentare la compattezza addominale. Quello che fa la cinta non è nient’altro che permettere all’atleta di spingere la pancia contro la cinta e quindi ottenere una maggiore compressione addominale.\nQuesto porta sia l’atleta a fare più chili avendo un addome più stabile e compatto, ma indirettamente anche ad avere i muscoli lombari appunto più compatti e stabili riducendo le possibilità di infortunio alla schiena.\nPertanto, avendo chiaro come funziona la manovra, la parte più spessa sarà dunque fondamentale davanti e non dietro come nelle cinte da bodybuilding. Paradossalmente dovessimo usare per forza una cinta così, sarebbe quasi meglio usarla a rovescio.\nCi sono moltissime cinture di questo genere e di varie marche che costano più o meno soldi. La differenza con la maggior parte di queste cinture è marginale. Le cose più rilevanti al riguardo sono:\nse è o meno IPF approved. Ti stupirai ma molte cinte persino anche abbastanza note… non sono IPF approved. Quindi tu magari spendi anche 100€ per una cinta e poi scopri che non la puoi usare in gara. Se fai bodybuilding magari ti potrebbe fregare relativamente poco. Ma se puoi scegliere a pari prezzo una cinta IPF approved e una no… perché prendere quella che non lo è?\nse è spessa 10mm o 13mm. Quale spessore è migliore? Boh. Nel senso che la cosa è soggettiva e ci sono persone che si trovano meglio con uno spessore o l’altro. Molti consigliano il 13mm per avere più rigidità e quindi più compattezza. Altri con il 13mm hanno fastidi alle costole e la sentono troppo rigida. L’unica purtroppo è provare. Nel dubbio se fai bodybuilding ti consiglierei di tentarti la 10mm, se fai powerlifting la 13.\nIl vantaggio principale di questa tipologia di cinta è appunto il gancio che permette velocemente di cambiare dimensione della cinta. Comodo se perdi peso e vuoi stringerla o se hai una posizione diversa (e quindi usi una dimensione diversa) per squat e stacco.\nLo svantaggio è proprio il gancio ahah 🙂 ovvero in molte cinte è generalmente più facile che si rovini e si spacchi. Rendendo la cinta di fatto meno solida e affidabile. Va detto che non succede dall’oggi al domani. Se vedi che la cinta comincia a perdere colpi, cambiala prima che la situazione degeneri.\nPer iniziare penso sia la cinta migliore a meno che tu non sia già molto convinto sull’investire in una cintura di qualità.\nQuesta cintura è un po’ il “level up” della precedente. Il meccanismo a leva permette una chiusura più solida che dovrebbe reggere anche con tonnellaggi davvero estremi. Tanto che Strengthshop con molta modestia la definisce “indistruttibile”.\nMarkettamenti a parte, ho avuto una cinta di questo genere e devo dire che effettivamente è molto solida e stabile. Può essere un ottimo acquisto se hai intenzione di gareggiare nel powerlifting e/o di salire parecchio con i kg e ambisci a fare 200-250kg tra squat e stacco. Di sicuro ti dà una sicurezza superiore rispetto alla cinta con il gancio.\nDi contro però il gancio non si può spostare a meno di usare un cacciavite e spostarlo. Nulla di incredibile, parliamo di svitare e riavvitare una vite, ma questo comporta doversi portare appresso sempre un cacciavite o un coltello da cucina per aggiustare la cinta in caso di bisogno.\nAnche qui possiamo avere trovarne da 10 o 13mm.\nDiciamo che la cinta SBD fa un po’ categoria a se. E’ la cintura più usata dai powerlifter professionisti e il motivo è abbastanza banale:\nE’ molto solida e robusta. Il materiale infatti è di estrema qualità.\nE’ sostanzialmente una lever belt… sganciabile! 🙂 SBD ha infatti brevettato uno sgancio particolare che permette di ovviare al discorso della vita e avere comunque la solidità di una cintura lever.\nPiccolo dettaglio: è appunto abbastanza rigida ed è una 13mm. Per alcuni troppo rigida.\nPersonalmente ho deciso di comprarla ancora un paio di anni fa quando persi la mia lever belt della strenghtshop. Ordinari poi la misura sbagliata (anche qui, capire qual è davvero la tua taglia è un casino, non sono l’unico ad aver avuto problemi con strenghtshop per questo motivo…) e decisi che era un segno del destino e che dovevo comprare una cinta SBD ahah 🙂\nL’anno scorso, nel pieno di una fase di massa potente, finii per sbordare abbastanza e quindi non stare più dentro la mia M. Per cui decisi di comprare una cinta L edizione 2021. La differenza è marginale se non per il fatto che è leggermente più bella esteticamente.\nDecisi comunque di tenere entrambe perché la L per quanto mi possa permette di stare tranquillo in fasi di massa anche “esagerate”, è più alta rispetto alla M. Rendendola quindi più scomoda da mettere per uno come me che non ha obiettivamente la corporatura per una L.\nDiciamo che se il tuo obiettivo è allenarti a fini estetici e non hai eccessivamente voglia di spendere oltre 200€ per una cintura, rimarrei su uno dei due modelli precedenti. Se il tuo obiettivo è la forza… se proprio non ha intenzione di allenarti super seriamente, idem. La differenza alla fin fine è marginale.\nDiciamo che vale bene o male lo stesso discorso delle ginocchiere. Anche qui ti consiglio quelle SBD dovessi comprarle.\nNel powerlifting sono in pochi ad usarle visto che non è concesso utilizzarle in gara e quindi non vogliono sfalsarsi i massimali di riferimento. Personalmente ritengo che possano avere un senso però se ti alleni a fini estetici e vuoi avere una sicurezza in più.\nSe vai giù pesante con le dip, dove il gomito si flette generalmente di più rispetto alla panca, io un pensierino lo farei. Molti streetlifter infatti le usano.\nDiciamo che esistono due scuole di pensiero. Quelli che pensano che i guantini siano da donne e quelli che accettano la propria femminilità.\nPersonalmente la vedo un po’ a metà. Allenandomi in home gym e non volendo usare la magnesite ogni 2×3 per evitare di pulire, dei guanti o dei paracalli fanno sempre molto comodo.\nNel mio caso purtroppo sono allergico al lattice, quindi i guantini anche volendo non posso utilizzarli. Inoltre nello stacco e nella panca mi sfalserebbero gli appoggi.\nTuttavia, per le trazioni e gli esercizi complementari ho preso dei paracalli da 4€ che per quanto siano di qualità dubbia, svolgono il loro lavoro.\nMolti li usano un po’ per tutto, però ecco eviterei di fare la lat machine con i guantini. Non ne vedo l’utilità. In linea di massima sono tutto fuorché necessari, ma se te li regalano o li trovi a pochi euro, in certe occasioni possono tornare utili. Eviterei di usarli comunque nello stacco se ti alleni per la forza perché ti aumentano la circonferenza del bilanciere e ti sfalsano i riferimenti.\nAbbiamo visto un bel po’ di attrezzatura e materiale interessante da comprare. Nel prossimo articolo andremo ad analizzare altra attrezzatura che invece acquista chi vuole competere nel mondo del powerlifting e nella forza in generale. Se già non lo fai, seguimi su instagram per non perdere i prossimi articoli 🙂 e se hai qualche dubbio o commento, sentiti libero di scrivermelo qui sotto.\nO. K. Boomer\til 4 Aprile 2022 alle 9:08\nNon sapevo questa cosa della cintura piu’ larga dietro, effettivamente ne avevo una un paio di anni fa e non mi ci trovavo molto facendo primariamente esercizi di powerlifting.\nInvece dei guantini preferisco usare il gesso e i calli li tagli via a mano a mano che vengono\nfilnik\til 4 Aprile 2022 alle 10:25\nciao, grazie per il commento 🙂 per la cinta si, purtroppo è una cosa poco conosciuta stranamente persino dai produttori. Per il discorso guantini anche con gesso + lima/tagliarli va benissimo 🙂 è che allenandomi in casa non posso farlo perché sennò mia ragazza mi uccide ahah. E quella liquida non è il top perché ti appiccica le mani e ti “protegge” le mani fino a lì, il gesso in polvere è molto meglio. Mi allenassi in palestra farei come te\nLa bibbia dell'attrezzatura per il powerlifting - Filippo De Pretto - […] scorso articolo abbiamo visto l’attrezzatura per la palestra generica, o meglio, quella che normalmente si acquista quando ci si…


Il giorno degli innamorati con cena e spettacolo al teatro Pacini ..:: Valdinievole Oggi ::.. Notizie, News, Fatti, personaggi, politica della Valdinievole\nIl giorno degli innamorati con cena e spettacolo al teatro Pacini\n12/2/2018 - 9:14\nIl teatro Pacini di Pescia festeggia il giorno degli innamorati con una serata davvero speciale. E’ in programma il 14 febbraio, dalle ore 19:30, la cena romantica a lume di candela, con menù stuzzicante, nello storico saloncino del teatro.\nAlle 21:15 la compagnia Arte Teatrale Invicta presenterà lo spettacolo “Agenzia matrimoniale moglie e buoi dei paesi tuoi, amanti e badanti di paesi distanti”, commedia comico-brillante in tre atti, adattata al parlato “lucchese” dal regista Cataldo Fambrini.\nSi raccontano le peripezie di due fratelli, uno single e uno sposato, che si rivolgono alla medesima agenzia matrimoniale per trovare, l’uno, una moglie, l’altro la badante per la eccessiva e petulante suocera. Il fatto che, naturalmente, l’agenzia invii l’aspirante sposina al fratello maritato, e l’aspirante badante al fratello single, scatenerà una serie infinita di bugie e fraintendimenti, anche perché il fratello maritato si guarderà bene dal chiarire l’equivoco e disdegnare le attenzioni dell’attraente ragazza. Un’occasione per riflettere, divertendosi, sui repentini cambiamenti che ci sono stati nelle tecniche di approccio tra i sessi nelle ultime tre generazioni.\nSi potrà scegliere tra l’opzione con cena (prenotazione obbligatoria: tel 3494747509 - barteatropacini@outlook.it) e quella del solo spettacolo.\nSpettacolo teatrale e cena romantica € 40 a persona\nSolo spettacolo teatrale € 12 a persona\nCena romantica e spettacolo "Abbadream" al teatro Pacini


Covid: record di nuovi contagi, l’età media scende a 32 anni. Primo studente positivo a Roma – Metropolisweb\nCovid: record di nuovi contagi, l’età media scende a 32 anni. Primo studente positivo a Roma\nLa battaglia contro il Coronavirus non conosce tregua in Italia. E’ di 11 morti e 1.733 nuovi contagiati il bilancio delle ultime 24 ore. Numeri in crescita rispetto a ieri, quando si erano registrati 1.397 positivi e 10 decessi. Per i nuovi casi è record: non si aveva un risultato analogo dal 2 maggio. E’ boom anche di tamponi, oltre 113 mila (+ 21 mila rispetto a ieri). Dato positivo, secondo quanto reso noto dal Ministero della Salute, è che anche i guariti sono aumentati, a 537 (ieri erano stati 289). Stabile, invece, il numero delle terapie intensive, aumentate di una (121), mentre sono in crescita i nuovi ricoverati con sintomi (1.607, +102).\nComplessivamente gli attuali positivi superano quota 30 mila (30.099) con un incremento di 1.184 su ieri. Nessuna regione ha zero nuovi casi: solo la Valle d’Aosta (2), Molise (4) e Basilicata (7) sono sotto la decina. La Lombardia è la regione con il maggior incremento (337), seguita dal Veneto (273) e da Lazio e Campania (ambedue con 171 nuovi casi a testa). Il trend di crescita dei contagi è confermato dal monitoraggio dell’Iss, che registra un aumento dei casi in 13 Regioni e un “progressivo peggioramento”, con “una trasmissione diffusa del virus su tutto il territorio nazionale che provoca focolai anche di dimensioni rilevanti e spesso associati ad attività ricreative che comportano assembramenti”.\nNella settimana di monitoraggio sono stati riportati complessivamente 1.799 focolai attivi di cui 649 nuovi. In Lombardia, un dato che fa riflettere in vista dell’apertura delle scuole è che su 56.953 tra insegnanti e operatori scolastici non docenti che si sono sottoposti al test sierologico, 2.723 (il 4,7%) sono risultati positivi e hanno proceduto al tampone. La Regione ha anche spiegato che, dei 206.687 docenti e non, si sono registrati in 98.470 per il test. “Continueremo con i test anche nelle prossime settimane, al fine di garantire la massima copertura degli screening agli insegnanti”, dice l’assessore al welfare Giulio Gallera.\nC’è già il primo caso di Covid tra gli studenti\nE’ un ragazzo di una scuola di Roma: un ragazzo iscritto alla Marymount International, in zona Cassia, è risultato positivo. In via prudenziale, la Asl ha messo in isolamento domiciliare 60 persone, tra cui compagni di classe e insegnanti. Intanto, due sono proposte fatte dal ministro della Salute Roberto Speranza al tavolo del G20: “L’uso dei test rapidi antigenici agli aeroporti sui viaggiatori in transito, in entrata e uscita. E l’accelerazione per l’acquisto di tutti i vaccini competitivi sviluppati con diverse tecnologie”. E in particolare “i test rapidi agli aeroporti, fatti in spirito di reciprocità, possono evitare misure più drastiche quali chiusure generalizzate delle frontiere”, ha dichiarato al termine della riunione del consiglio informale dei ministri dell’Unione europea. E ancora a proposito di scuola, il microbiologo dell’Università di Padova Andrea Crisanti ha detto ad Agorà, su Rai3, che le linee guida “ormai ci sono, è passato il momento del dibattito, adesso applichiamole al meglio possibile e, se eventualmente si dimostreranno non adeguate, cercheremo di cambiarle”.\nL’esperto ha anche sottolineato l’utilità di vaccinare i ragazzi di elementari e medie contro l’influenza, ma ciò potrebbe essere molto più complicato del previsto, poiché “i servizi vaccinali sono intasati da tutte le vaccinazioni non fatte l’anno passato”. Ma c’è chi come Carlo Signorelli, ordinario di Igiene e sanità pubblica all’università Vita-Salute San Raffaele di Milano, ritiene che “la criticità venga piuttosto dai trasporti”, e bisognerebbe, “laddove possibile, modificare gli orari di ingresso a lavoro per evitare sovraffollamenti delle ore di punta”.\nMolto attivo è il fronte dei tanti focolai\nSono dieci in più di ieri – ora 108 – i positivi riscontrati nella filiera della lavorazione della carne in Trentino. La sindaca di un piccolo comune del Forlivese, Elisa Deo, prima cittadina di Galeata, dove è attivo un mini-focolaio con 7 positivi, ha disposto il tampone per i bimbi che devono ricevere la prima comunione: senza test al Coronavirus niente sacramento. Dieci contagiato sono stati riscontrati nel reparto di Medicina della Casa di Cura “Madonna della Salute” di Porto Viro, in provincia di Rovigo. A Ragusa, i familiari della donna di 78 anni, positiva al Covid-19, morta l’altro ieri nell’ospedale di Catania, hanno presentato un esposto alla procura per accertare eventuali responsabilità della casa di riposo di Modica dove la donna viveva e dove il mese scorso era scoppiato un focolaio.\nPrimo caso di contagio, infine, al Palazzo di Giustizia di Milano dopo la ripresa delle attività in seguito alla pausa estiva, che riguarda un magistrato della Procura generale e per il quale si è proceduto subito ad applicare la procedura anti-Covid.\nSempre bassa la fascia di età colpita\nIn Italia, come in Europa e globalmente, si è verificata una transizione epidemiologica dell’epidemia da SARS-CoV-2 con un forte abbassamento dell’età mediana della popolazione che contrae l’infezione. L’età mediana dei casi diagnosticati nell’ultima settimana è di 32 anni, in leggero aumento rispetto alla settimana scorsa. La circolazione avviene oggi con maggiore frequenza nelle fasce di età più giovani, in un contesto di avanzata riapertura delle attività commerciali (inclusi luoghi di aggregazione) e di aumentata mobilità. Si conferma il cambiamento nelle dinamiche di trasmissione (con emergenza di casi e focolai associati ad attività ricreative sia sul territorio nazionale che all’estero) osservato nelle settimane precedenti. E’ quanto riposta il bollettino settimanale dell’Iss.


ATTORNO A TUTTO.\nLa Dimora Guado dell’Arciduca sorge nel cuore del Friuli Venezia Giulia poco lontano dalla storica cittá fortezza di Palmanova, a Nogaredo al Torre in provincia di Udine. La Dimora è parte integrante dell’antico Borgo dell’Arciduca, totalmente riqualificato secondo standard di elevata qualità e rispettando le caratteristiche architettoniche dell’edilizia friulana.\nOggi, la Dimora Guado dell’Arciduca si presenta come un insieme di lussuose unità abitative riprogettate in una perfetta sintesi di antichità e modernità. Un futuribile, meraviglioso luxury residence per chi opta per un’elevata qualità della vita. Un progetto residenziale che celebra la storia di un luogo e la sua immutata bellezza, quanto di più suggestivo ci sia oggi nel patrimonio immobiliare italiano di valore.\nUN NUOVO CONCETTO DI LUXURY RESIDENCE\nTutte le comodità dei migliori servizi alberghieri con la riservatezza della propria casa.\nLa Dimora dispone di un’ampia scelta di appartamenti di lusso: da piccole metrature fino ad ampi tre vani. La flessibilità degli spazi permette di avere spazi vivibili e funzionali, senza rinunciare a rifiniture pregiate.\nSALA SANITARIA / SAUNA\nGIARDINI / ORTI PRIVATI\nIl piano -1 è caratterizzato dall’Area Wellness & SPA con annessa sala yoga e Centro Visite Mediche su prenotazione. Sul lato apposto si trovano le cantine e tutti i vani tecnici.\nSUPERFICIE TOTALE 575,80 mq\nPALESTRA / YOGA / FITNESS\nDiverse tipologie di appartamenti con diverse metrature e possibilità di giardino privato.\nTOTALE SUPERFICIE 1047,10\nDiverse tipologie di appartamenti con diverse metrature.\nTOTALE SUPERFICIE 1071,00\nTOTALE SUPERFICIE 515,80\nWELLNESS & CRESCITA PERSONALE Un'area dedica alla persona. Non solo SPA\ne palestra, ma un vero luogo dove\nrigenerarsi: sala Yoga e meditazione fino\nal centro di Crescita Personale, perché\nnel nostro progetto residenziale vogliamo\ne più a lungo. LIVING OUTDOOR & RELAX Vivere la natura con stile, ora si può!\nLa Dimora Guado dell’Arciduca offre spazi\ndi completo relax, progettati per garantire\nla privacy e le esigenze dei propri ospiti. AMBIENTI RICERCATI &\nDESIGN MADE IN ITALY I dettagli fanno la differenza.\nLo studio delle superfici, delle luci\ne degli spazi sono elementi fondamentali\nper realizzare aree confortevoli\ned accoglienti. SPAZI CONTEMPORANEI\nSPAZI DI PREGIO Conservare la storia e scriverne una nuova.\nporta con sé tradizione e stile,\nla nuova riqualificazione aggiunge comfort\ne innovazione per un lifestyle\nSala yoga e fitness\nOrti e giardini privati\nA VILLA GORGO\nConcerti musica classica e lirica\nATTORNO A TE, ATTORNO A TUTTO.\nAeroporto Friuli Venezia Giulia (Ronchi dei Legionari): 21 km\nAeroporto Marco Polo (Venezia): 105 km\nAeroporto Treviso Canova (Treviso): 108 km\nDI ESSERE I PRIMI


Chicchi d’arte – chicchidarte.com\nPagina iniziale Chicchi d’arte\n``Il mondo non è stato creato una volta, ma tutte le volte che è sopravvenuto un artista originale.`` (Marcel Proust)\nChicchi d’arte è una associazione che nasce con l’intento di promuovere la creatività insita in ognuno di noi. Quando entriamo in contatto con la nostra naturale creatività ci sentiamo rilassati, sereni, pieni di vita e di energia, i blocchi automaticamente si sciolgono, i corpi si fanno leggeri ed i pensieri diventano fluidi.\nChicchi d’arte ….perché crediamo che la migliore maestra dell’arte sia la natura. Tutto in natura è arte, nessuna foglia è uguale all’altra, nessuna goccia d’acqua e nessun fiocco di neve è uguale all’altro e tutti sono splendidi nella loro diversità. Le nuvole creano disegni nel cielo, la corteccia degli alberi crea linee che raccontano storie antiche, i suoni della natura fanno musica da sempre, i semi si nutrono, sbocciano e diventano fiori (mandala naturali).\nDai tempi più antichi l’umanità si ispira alla Terra per fare arte ed iniziando a sentire come siamo parte del Tutto e non scollegati tra di noi e la Terra, possiamo scoprire il macrocosmo nel microcosmo, possiamo sperimentare come in ogni nostra cellula vive il Tutto e come i nostri pensieri influenzano il mondo intorno a noi. Noi co-creatori del nostro mondo insieme al mondo stesso, abbiamo una grande responsabilità verso la Terra che ci ospita. Se portiamo bellezza avremo bellezza.\nChicchi d’arte…perché crediamo nel valore della diversità…ogni chicco di grano, diverso dagli altri contribuisce a formare la spiga dalla quale nasce il nutrimento. Ogni chicco porta in se Terra e cielo, sole e luna…opposti che creano unione.\nNel corso del tempo, ogni componente della compagnia, insieme a tanti altri amici, è diventato un chicco della spiga, con le sue risorse e le sue passioni ed ha contribuito a formare quella spiga d’arte che nella sua essenza di semplicità assoluta parla di unione e condivisione.\nTanti chicchi formano una spiga, tante spighe formano un campo di grano…ed è quella la nostra visione…un campo dorato nel quale ognuno mette la propria risorsa a servizio degli altri per creare, tramite l’arte, un mondo di diversità unite e di bellezza per condividerne insieme i frutti.\nNel corso degli anni, abbiamo conosciuto persone splendide con le quali stiamo coltivando il nostro campo d’arte…se vuoi, unisciti a noi e sorridiamo insieme al nuovo seme che sboccia….


Audizione Ruscitti, Marmo: “Vacilla il sistema del 118, si istituiscano sei centrali operative in Puglia” – AFORP\nAudizione Ruscitti, Marmo: “Vacilla il sistema del 118, si istituiscano sei centrali operative in Puglia”\nBy Ufficio Stampa\t On Giu 14, 2018 139\nNota del presidente del Gruppo consiliare di Forza Italia, Nino Marmo, componente della Commissione sanità.\n“Anche sui Punti di Primo Intervento, la Giunta regionale ha assunto le sue decisioni senza tener conto del dibattito e del confronto nelle sedi istituzionali competenti, dalla Commissione al Consiglio regionale e senza tener conto delle esigenze delle varie comunità. Ed è per questo che ho ritenuto ineludibile la richiesta che ho presentato di audizione del direttore del Dipartimento Ruscitti, che si è tenuta oggi in III Commissione.\nPerché la questione non si annida solo nell’eventuale chiusura di un PPI, ma della sua chiusura in assenza di una rete del 118 efficiente ed organizzata. Il tutto, poi, ha delle conseguenze precise, tra cui l’immediato sovraccarico sui Pronto Soccorsi funzionanti dove in realtà manca il primario, l’organico è carente, ecc… come può funzionare il sistema dell’emergenza? Giungiamo, allora, alla questione ‘principale’, quella della riorganizzazione del 118.\nNoi siamo fermamente contrari all’idea, partorita dal governo Emiliano, di un’ennesima Agenzia, stavolta per l’emergenza-urgenza. Altresì, siamo convinti della bontà di un modello composto da sei centrali operative, con la nascita di un Dipartimento regionale dell’emergenza. Il modello di governance, quindi, che proponiamo ad Emiliano è quello che potenzia la capacità gestionale dei territori provinciali”.\nMense ospedaliere, III Commissione accoglie proposta di Marmo per richiedere a Giunta sospensione procedure di gara unica