Migliori congelatori dell'anno: offerte, recensioni, prezzi e opinioni\nHome / Guida / Migliori congelatori del 2022: offerte, recensioni, prezzi, opinioni\nMigliori congelatori del 2022: offerte, recensioni, prezzi, opinioni\nMarchio: hisenseNumero modello: fc125d4aw1Classe Energetica (dal 1 Marzo 2021) - F\nClasse energetica FClasse climatica SN, N, STConsumo elettrico annuo 211 kWh/anno\n1 Congelatore: tipologie e caratteristiche\n2 Come impostare la temperatura\n3 I sistemi di raffreddamento\n4 Congelatore no frost: cos'è e come funziona?\n5 Tecnologia low frost: cos'è?\n6 Quando e come effettuare lo sbrinamento?\n7 Quale modello scegliere?\n8 Consumi e prezzi: la tabella\n9 Il congelatore non funziona bene: come intervenire?\n10 Il congelatore elettronico e i frigocongelatori\n11 I consigli per un uso corretto\n12 I migliori prodotti\n13 Congelare e surgelare gli alimenti\nIl congelatore è uno degli elettrodomestici di cui non si può fare più a meno in cucina. Questo prodotto, infatti, consente agli alimenti di preservare le rispettive proprietà nutritive. Una soluzione ideale per chi fa uso soprattutto di cibi surgelati. In questa guida proveremo a soffermarci sulle funzioni e sulle caratteristiche di questi elettrodomestici, illustrandovi anche le modalità d’uso e le fasce di prezzo. Altro aspetto importante riguarda i consumi energetici dei freezer. Restate sintonizzati!\nCongelatore: tipologie e caratteristiche\nAl momento dell’acquisto ci troviamo già dinanzi ad una prima scelta: ne esistono, infatti, due tipologie. Possiamo optare per il congelatore orizzontale, detto anche “a pozzetto”, e per quello verticale noto come “ad armadio”.\nI congelatori orizzontali sono più grandi e sono adatti per essere installati soprattutto nelle cucine molto ampie. Questi prodotti possono essere spostati da una parte all’altra grazie all’ausilio delle rotelle. Rispetto agli altri modelli, questo consuma meno energia elettrica tramite l’apertura orizzontale che fa sì che ci siano meno perdite di freddo. Il congelatore orizzontale ha una capacità massima di 400 litri. Rappresentano una soluzione giusta per chi compra e mangia molti surgelati o tende a congelare una grossa mole di alimenti. Le dimensioni di questi elettrodomestici oscillano tra i 130 e i 160 centimetri in larghezza ma non è raro trovare anche articoli più piccoli. Il coperchio dei modelli orizzontali è chiuso da un lucchetto. Inoltre sono presenti anche delle cerniere per rendere più efficiente il raffreddamento degli alimenti riposti al suo interno.\nIl congelatore verticale, detto anche “ad armadio”, è caratterizzato da cassetti che possono essere estratti in modo da distribuire nel migliore dei modi i vari alimenti. Questi elettrodomestici sono molto profondi e presentano una larghezza massima di 60 centimetri. Sono alti, inoltre, tra i 160 e i 185 centimetri. Molto spesso, dato il loro aspetto estetico, possono essere collocati in prossimità di altri elettrodomestici, come ad esempio il frigorifero. Rispetto ai modelli orizzontali, quelli verticali consumano maggiore energia elettrica perché il tempo di apertura dei cassetti è più ampio e maggiore dunque è il dispendio di corrente. La sua capacità massima si aggira intorno ai 300 litri.\nOgni congelatore presenta un quadro comandi che consente di regolare la temperatura all’interno del vano dell’elettrodomestico. I tasti sono posizionati sul cruscotto se possediamo un modello verticale, mentre sul coperchio se abbiamo in casa uno a pozzetto.\nIl quadro comandi prevede la presenza di tre spie, ognuna delle quali è di un colore diverso. Ad ogni colore corrisponde un significato. Ci sono una spia verde, una rossa ed una arancione. La spia rossa indica un pericolo: vuol dire che la temperatura sta salendo oltre i -18 gradi e che la conservazione degli alimenti è dunque a rischio. Ci sono poi sul quadro comandi anche un tasto e un regolatore di temperatura.\nIl termostato ha la funzione di regolare la temperatura e allo stesso tempo di lasciarla invariata. Se la spia verde è accesa significa che l’elettrodomestico funziona in modo corretto. Quando ad accendersi è la spia rossa, invece, c’è un problema: la temperatura che abbiamo impostato sul termostato e quella presente nella cella del freezer non corrispondono. Si è dunque verificato un guasto che va al più presto riparato per non compromettere la conservazione dei nostri alimenti.\nPuò capitare comunque che si accenda la spia rossa quando il congelatore viene messo in funzione per la prima volta o se lo riaccendiamo dopo un lungo periodo di stasi. Una volta raggiunta la temperatura impostata sul termostato, se non ci sono casi di malfunzionamento, la spia rossa si spegnerà e resterà accesa solo quella verde. La spia di colore arancione si accende quando intendiamo ottenere una congelazione rapida: significa che la temperatura scenderà ancora. Tale funzione viene attivata quando dobbiamo congelare una grande quantità di prodotti finora conservati ad una temperatura ambiente.\nLe tecnologie di raffreddamento si dividono in tre tipologie principali: statica, frost free e no frost. Proviamo insieme a scoprire le caratteristiche di ciascuna in modo da comprender al meglio la funzionalità di un congelatore.\nIl raffreddamento statico è quello tradizionale. Così per il frigorifero, anche per il congelatore, l’aria fredda si diffonde in modo naturale, causando così la formazione di brina sulle pareti dell’elettrodomestico. Va effettuata periodicamente la pulizia e l’operazione di sbrinamento.\nIl raffreddamento frost free è una tecnologia nuova: riesce a combinare il sistema statico con una valvola che è capace di espellere l’aria e la condensa. La brina si forma raramente e l’operazione di sbrinamento va eseguita, infatti, una volta ogni cinque anni.\nIl raffreddamento no frost è una tecnologia caratterizzata da una ventilazione forzata. Il freddo nel vano congelatore è secco e dunque non determina la formazione di brina. Con il sistema di raffreddamento no-frost non va eseguita l’operazione di sbrinamento né per il frigorifero, né per il congelatore.\nCongelatore no frost: cos’è e come funziona?\nIl sistema no-frost viene utilizzato sia per i frigoriferi che per i congelatori: si tratta di una tecnica di raffreddamento moderna che prevede il passaggio dell’aria nel vano congelatore mediante una rete di canali. Con tale tecnologia non si ha la formazione di brina in quanto l’aria fredda viene fatta circolare in modo omogeneo in tutti i reparti dell’elettrodomestico. Un passo decisamente in avanti rispetto alle vecchie e tradizionali tecniche di raffreddamento in cui il ghiaccio veniva a formarsi sulle pareti ed era necessario procedere ad un’operazione di sbrinamento manuale.\nI modelli no-frost sono molto più spaziosi in quanto non si crea lo strato di brina e di ghiaccio presente nei vecchi modelli. Gli alimenti possono essere distribuiti nel modo migliore e la loro qualità verrà preservata maggiormente. I sistemi di raffreddamento no-frost assicurano anche un consumo inferiore di energia elettrica.\nUna delle caratteristiche principali da prendere in considerazione, al momento della scelta e dell’acquisto, è sicuramente l’isolamento. E’ necessario, infatti, che tali elettrodomestici non abbiano alcun contatto con l’esterno in modo da poter funzionare in maniera efficiente. Occhio, allora, al materiale in cui sono stati prodotti questi articoli, allo spessore delle pareti, al coperchio e alle guarnizioni.\nMaggiore è l’isolamento con l’esterno e migliore sarà la capacità del congelatore di conservare gli alimenti e di preservare le loro qualità nutritive. Ma come possiamo verificare che il nostro elettrodomestico sia dotato di un buon isolamento? Dobbiamo fare attenzione all’autonomia dell’elettrodomestico quando non è alimentato dall’energia elettrica. Se il tempo di risalita è alto, allora l’isolamento è altrettanto elevato. Ci sono alcuni prodotti che hanno un’autonomia di circa 70 ore.\nTecnologia low frost: cos’è?\nUn’altra tecnologia utile per il processo di congelazione è quella “low frost“. Il termine deriva dall’inglese e significa poco ghiaccio. Si tratta di una tecnica impiegata da molti produttori per articoli di natura industriale. E’ diffusa soprattutto nei modelli a pozzetto. Tra le aziende che producono tali modelli ci sono la Electrolux, che ha introdotto la tecnologia low frost; la Rex e la Aeg.\nMa quali sono i punti di forza di questo sistema di raffreddamento? Proveremo a rispondere alla vostra domanda in modo da chiarire ogni dubbio. Con la tecnologia low frost viene diminuita, in primis, la possibilità che venga a formarsi la brina sulle pareti dell’elettrodomestico. Parliamo dell’80 per cento in meno rispetto ad un congelatore classico. Inoltre il circuito refrigerante appare più efficace nel procedimento di eliminazione dell’aria calda. In alcuni prodotti può capitare, invece, che il processo presenti degli ostacoli.\nI modelli con sistema di raffreddamento low frost sono anche più capienti e riescono ad accogliere più alimenti in quanto sulle pareti della cella non c’è ghiaccio. Nei congelatori tradizionali, invece, le lastre di ghiaccio possono arrivare ad occupare così tanto spazio da rendere anche difficoltosa la distribuzione e la ricerca dei nostri cibi. Per tutti questi motivi non c’è necessità di effettuare lo sbrinamento in questi moderni apparecchi. Pare che tale operazione possa essere effettuata anche una sola volta ogni cinque anni. Più periodica invece nei modelli tradizionali.\nLa brina si viene a formare sulle pareti interne del congelatore quando l’aria fredda della cella entra in contatto con l’aria calda che proviene dall’esterno. Nei modelli caratterizzati da un sistema di raffreddamento classico il contrasto tra aria fredda e calda si verifica quando si apre lo sportello. In questi casi, infatti, l’aria fredda esce fuori e alla chiusura dello sportello l’aria calda ed umida tende ad entrare al’interno del congelatore.\nDiscorso completamente diverso per la tecnologia di raffreddamento low frost: in questi apparecchi c’è un contenitore, che viene paragonato all’airbag di una macchina, che funge da barriera, scongiurando dunque l’incontro tra aria fredda della cella e aria calda dell’ambiente esterno. Questo contenitore è ubicato sul fondo del congelatore ed è unito alla cella mediante una tubatura. Si tratta di un accessorio fondamentale in quanto riesce ad assorbire tanta aria fredda che verrà poi dispersa nella cella quando ce ne sarà bisogno.\nAltri due aspetti fondamentali da prendere in considerazione quando si decide di acquistare un modello con tecnica di raffreddamento low frost sono rappresentati dalla valvola sottovuoto e dal condensatore integrato.\nLa valvola sottovuoto è in grado di cancellare qualsiasi possibilità di risucchio dell’aria. Un effetto presente nei modelli tradizionali quando si chiude lo sportello e risulta quasi impossibile riaprirlo dopo poco. A chi non è mai capitato? Bisogna sempre aspettare qualche secondo prima di tentare una seconda riapertura del congelatore. Il condensatore integrato, invece, serve a facilitare l’installazione del congelatore perché elimina ogni ingombro.\nQuando e come effettuare lo sbrinamento?\nQuando si viene a formare uno strato di brina nel vano del congelatore che supera i cinque millimetri, è il caso di intervenire. Bisogna procedere, infatti, con lo sbrinamento in modo tale che l’elettrodomestico possa continuare a funzionare nel migliore dei modi.\nNon utilizzate mai oggetti appuntiti o coltelli per staccare il ghiaccio dalle pareti. Chi compie questa operazione può anche rischiare di forare il circuito del congelatore. In questo caso sono guai!\nCome effettuare allora lo sbrinamento in modo coretto e sicuro? Il primo step consiste nello staccare la corrente elettrica. Si attenderà poi lo scioglimento del ghiaccio. Se in casa possediamo un modello verticale, il ghiaccio sciolto andrà a convogliare verso il basso. Nel caso dei modelli a pozzetto c’è invece un tappo che va svitato in modo tale che l’acqua possa defluire verso l’esterno. In entrambi i casi consigliamo di utilizzare una bacinella per raccogliere l’acqua. Chi ha invece un modello a pozzetto di capienza limitata (parliamo di 100 litri ad esempio) non potrà far defluire l’acqua attraverso il tappo e il canale ma dovrà procedere manualmente.\nIl consiglio che rivolgiamo ai potenziali acquirenti è quello di optare per i congelatori che presentano il simbolo a 4 stelle. Questi elettrodomestici possono, infatti, raggiungere una temperatura di 30 gradi sotto lo zero. Un ambiente, dunque, ideale per gli alimenti congelati: le proprietà nutritive non vengono mai alterate e soprattutto durante la fase dello scongelamento questi cibi non perdono molta acqua. La maggior parte di questi prodotti è anche dotata di un’area in cui poter avviare una congelazione rapida.\nIn vendita ci sono anche i congelatori a tre stelle: la temperatura, in questi casi, arriva a 18 gradi sotto lo zero. Questi apparecchi sono ideali per la conservazione di alimenti surgelati ma non sono molto consigliati per congelare i cibi. Negli ultimi anni molti produttori hanno inoltre sposato la tecnologia di raffreddamento “no frost”: la ventilazione consente all’aria fredda di circolare in modo costante in tutti gli scompartimenti e contrasta la formazione di brina e ghiaccio. Presenti all’interno del vano del congelatore pure delle resistenze che servono a far fronte all’umidità.\nUno dei fattori che influenza gli acquirenti al momento della spesa è sicuramente il dato relativo al consumo di energia di questo elettrodomestico. Bisogna sempre fare attenzione all’etichetta: qui ritroveremo la classe di appartenenza. Si parte dalla A e si arriva alla G. Le classi A, B e C assicurano un isolamento termico eccellente e consumi energetici più bassi. Occhio anche alla classe climatica, oltre che energetica. Se sull’etichetta troviamo il simbolo “T” significherà che l’elettrodomestico potrà funzionare correttamente quando la temperatura esterna raggiunge pure i 43 gradi. Se sull’etichetta c’è segnato “ST” allora il congelatore è ideale per zone che non superano i 38 gradi e se ci sono i simboli “SN” e “N” allora significa che l’elettrodomestico dovrà essere utilizzato in luoghi in cui il termometro non vada oltre i 32 gradi.\nNon dimenticatevi pure di controllare che sia presente il marchio “IMQ” che identifica i prodotti realizzati secondo la normativa prevista . Si tratta, infatti, di una certificazione per l’Italia e per l’estero nel campo della sicurezza, della qualità e della sostenibilità Ci sono anche una serie di consigli che l’Imq ha voluto dispensare per chi intende acquistare e poi utilizzare il congelatore. Ve ne riportiamo di seguiti i più importanti:\nE’ preferibile optare per i modelli a sbrinamento automatico o semiautomatico: viene scongiurato l’inconveniente di dover interrompere il funzionamento dell’apparecchio che, riavviandosi, consuma più energia.\nVerificare sempre lo spessore delle pareti e della porta o del coperchio, evitando di comprare apparecchi troppo leggeri, perché disperdono maggiormente il freddo e, quindi, consumano di più.\nCollocare l’elettrodomestico nel punto più fresco della cucina e, comunque, lontano dalle fonti di calore o dalle finestre, facendo attenzione a lasciare uno spazio di almeno 10 cm tra la parete e il retro dell’apparecchio. Questi apparecchi possono essere collocati anche in cantina.\nFare attenzione che la superficie sulla quale viene collocato il congelatore sia perfettamente in piano. Ciò vale, in particolare, per i modelli verticali. In caso contrario, con il passare del tempo, la porta non si chiuderebbe più perfettamente.\nSe l’apparecchio non è dotato di sbrinamento automatico, sbrinare le pareti interne quando lo strato di ghiaccio è di circa 5 millimetri di spessore. Uno spessore maggiore sottrae maggiore freddo all’interno (oltre a ridurre il volume disponibile).\nAlmeno una volta l’anno, pulire il condensatore che si trova nella parte posteriore del congelatore e che serve a disperdere il calore prodotto dall’apparecchio. Ciò consente di conservare al meglio l’efficienza dell’elettrodomestico e di non far aumentare i consumi. Questa operazione va effettuata dopo aver staccato la spina.\nConsumi e prezzi: la tabella\nCome per gli altri elettrodomestici, anche per i congelatori vale la stessa regola. Se un prodotto è efficiente, costa di più ma consuma di meno. I modelli di classe A consentono, infatti, di risparmiare anche la metà di energia elettrica in un anno. Ciò di conseguenza comporta anche una diminuzione del costo della bolletta elettrica.\nI consumi e i costi di energia variano a seconda dell’appartenenza dell’elettrodomestico alla classe di efficienza energetica. Sostituire un vecchio congelatore con uno nuovo e più avanzato tecnologicamente conviene se intendiamo risparmiare denaro per il consumo di corrente. La spesa iniziale, infatti, verrà ammortizzata nel corso del tempo.\nNella tabella seguenti consumi e costi energetici di un congelatore verticale con sistema di raffrescamento\nIl congelatore non funziona bene: come intervenire?\nCosa succede se il congelatore non funziona bene? Evitate gli attacchi di panico. C’è sempre una soluzione ad ogni problema. Noi diremo di partire dall’operazione più semplice: provate a sbrinarlo. Svuotate tutti gli scompartimenti e fate in modo che il ghiaccio possa sciogliersi. Potrebbe essersi otturato qualche tubo e dunque l’elettrodomestico potrebbe non funzionare nel migliore dei modi.\nSe il guasto persiste, controllate che il vano del congelatore non sia troppo pieno. Non bisogna mai andare oltre la capienza indicata sull’etichetta del freezer. Attenzione anche alle guarnizioni: non devono mai essere danneggiate perché lo sportello deve aderire perfettamente in modo che ci sia un isolamento perfetto dall’esterno.\nAltra possibile causa del malfunzionamento potrebbe essere un collegamento errato del termostato, alla batteria scarica o alla necessità di dover ridurre la temperatura in quanto è cambiata la stagione. Se il termostato non funziona bene, la serpentina può danneggiarsi e l’elettrodomestico potrebbe non essere in grado di riconoscere la giusta temperatura. Ecco allora che il congelatore si surriscalda e si consuma tanta energia elettrica.\nSe il congelatore ancora non funziona, allora bisognerà dare un’occhiata alla scheda elettronica. Il primo passo da fare è verificare che funzioni: togliete la corrente, smontate la scheda per controllare possibili bruciature. Se non ci sono anomalie, potrebbe trattarsi di una scheda elettronica difettosa. Non vi resta che sostituirla e vedere se il congelatore riprenderà a funzionare normalmente. Qualora non foste in grado di effettuare tali verifiche, il consiglio è quello di rivolgersi a persone competenti ed esperte.\nIl congelatore elettronico e i frigocongelatori\nNegli ultimi anni, con l’avanzare della tecnologia, stanno ottenendo un forte riscontro tra i consumatori anche i congelatori elettronici. Questi elettrodomestici sono caratterizzati da funzioni e da accessori aggiuntivi rispetto ai modelli tradizionali. Non ci sono sbalzi termici e la temperatura appare regolata nel migliore dei modi. Di conseguenza gli alimenti sono conservati bene. Un sensore termico, presente, all’interno di tali prodotti, consente di individuare possibili cambiamenti di temperatura ed eventualmente li corregge.\nCome avviene tutto ciò? Il sensore, prendendo come punto di riferimento la temperatura esterna ma anche il numero di alimenti presenti nel vano del freezer, ha la funzione di coordinare e gestire il funzionamento del compressore. Il consumatore può verificare la temperatura attraverso un display esterno. Con i modelli elettronici, inoltre, viene bloccata l’operazione di congelamento rapido nel momento in cui gli alimenti raggiungono la giusta temperatura.\nQuesti elettrodomestici risultano di qualità superiore rispetto ai classici modelli perché sono in grado di accertare possibili sbalzi di corrente o anche l’interruzione di energia elettrica. Un dato molto utile soprattutto quando il guasto alla linea elettrica dura parecchie ore. Sono tutte queste funzioni aggiuntive a fare in modo che i congelatori elettronici abbiano un costo superiore rispetto ai modelli tradizionali.\nI frigocongelatori sono prodotti nati dalla fusione di un frigorifero e di un congelatore. Sono noti anche con il nome di elettrodomestici combinati. All’interno di un unico prodotto ci sono tutte le funzioni di entrambi gli apparecchi. Chi ne acquista uno, punta ad ottenere un risparmio di natura economica e di consumi energetici. Altri vantaggi offerti da questa opzione sono quelli legati allo spazio: un solo elettrodomestico occupa meno superficie di due elettrodomestici separati.\nChi possiede in casa un congelatore, deve puntare anche a farlo durare quanto il più possibile. Per assicurare al nostro elettrodomestico una vita più lunga bisogna seguire alcuni accorgimenti. Solo rispettando delle regole possiamo garantire al nostro freezer una corretta funzionalità, nonché una conservazione ottimale dei nostri prodotti.\nUna delle prime norme da rispettare riguarda la conservazione degli alimenti: i cibi che dobbiamo congelare non devono subire troppi cambiamenti di temperatura. Sia che siano cotti che crudi bisogna fare attenzione a posizionarli nel vano del congelatore quando sono già freddi. Altro aspetto importante riguarda la quantità delle pietanze: non dobbiamo mai riempire oltre modo il vano del congelatore. Per evitare questa circostanza, dobbiamo prendere in considerazione l’etichetta dell’elettrodomestico: qui sulla scheda tecnica dell’elettrodomestico viene indicata la capienza massima. Mai andare oltre, mi raccomando.\nSe dobbiamo congelare nelle 24 ore, teniamo conto anche delle capacità del prodotto che abbiamo in casa. Il principio generale interessa circa 5 chili per una capienza di 100 litri. Nel caso in cui il modello non avesse un sistema di raffreddamento no-frost, si dovrà procedere con lo sbrinamento almeno due volte all’anno. Attenzione a quando riponete gli alimenti e le pietanze nel vano del congelatore: non vanno mai messi in contatto l’uno con l’altro altrimenti si rischia che possano cedersi il calore tra loro.\nSono numerosi i prodotti presenti sul mercato. Tra le principali aziende produttrici di congelatori spiccano la Ariston; la Zoppas; la Rex Electrolux; la Whirpool. Tutte vendono modelli verticali, orizzontali, frigocongelatori combinati. Insomma una vasta gamma di prodotti che consente all’acquirente di poter effettuare la scelta giusta in base alle proprie necessità e a quelle della sua famiglia. Il costo varia a seconda della marca, delle caratteristiche tecniche e delle funzioni degli articoli in vendita.\nCongelare e surgelare gli alimenti\nI prodotti surgelati e congelati fanno ormai parte della nostra quotidianità. Ma è importante seguire determinate precauzioni affinché gli alimenti vengano conservati nel migliore dei modi ed arrivino perfettamente sulle tavole dei consumatori. Il primo passo è quello di distinguere i termini “surgelare” e “congelare”. Non sono affatto la stessa cosa nonostante questi due verbi vengano spesso utilizzati in modo errato come sinonimi.\nCon la parola surgelamento si fa riferimento a quel processo attraverso cui i prodotti alimentari riescono a raggiungere temperature molto basse grazie ad alcuni macchinari di natura industriale. Si arriva addirittura a raggiungere una temperatura di – 80 gradi centigradi fino poi ad arrivare a -18 gradi. Tale procedimento avviene rapidamente: all’interno dei vari alimenti si vengono, infatti, a creare delle lastre piccole di ghiaccio che consentono poi al cibo di restare inalterato una volta che sarà scongelato.\nDiversa invece la procedura di congelamento. In questi casi il procedimento ha inizio quando mettiamo nel freezer di casa un alimento. Una pratica comune a tutti e che per alcuni ha anche una cadenza quotidiana. Il freezer classico, abbinato al frigo, raggiunge temperature tra i –6 e –18 gradi centigradi. Rispetto alla fase del surgelamento le lastre di ghiaccio verranno a formarsi in modo più graduale. I cristalli saranno, infatti, di dimensioni maggiori se confrontati a quelli sorti durante il procedimento di surgelamento. Nel momento in cui scongeliamo gli alimenti ci sarà una perdita d’acqua e purtroppo andranno via con i liquidi anche alcune sostante nutritive degli alimenti. C’è da dire, comunque, che non solo i prodotti surgelati dalle grandi industrie assicurano una giusta conservazione dei cibi. Ci sono anche delle procedure che possono essere fatte tra le nostre quattro mura.\nMa perché è vantaggioso congelare gli alimenti? I cibi tendono a conservarsi più a lungo e ciò ci dà l’opportunità di poterli utilizzare nel corso dell’anno. Possiamo ad esempio riporre in freezer alcuni alimenti che sono reperibili soltanto in precisi periodi come alcuni frutti o parte della selvaggina.\nE’ possibile inoltre congelare anche una grossa quantità di cibi perché magari ne abbiamo comprati tanti o all’ingrosso e intendiamo, dunque, consumarli nel tempo e in modo graduale. Nel congelatore possiamo anche riporre piatti cotti, come sughi e carne, e scongelarli quando sarà necessario o quando non avremo tanto il desiderio di cucinare. Capita, no? Insomma i motivi che ci spingono a congelare gli alimenti sono vari. La cosa importante è tenere conto di tutti questi accorgimenti per evitare di fare danni.\nAltro aspetto da non trascurare riguarda proprio il nostro congelatore. Se intendiamo farne uso, dobbiamo conoscerlo bene. Prendete la scheda tecnica del vostro elettrodomestico e leggete quelle che sono le sue caratteristiche e le funzioni principali. Riporre gli alimenti alla rinfusa e non conoscere niente del nostro congelatore non è la cosa giusta da fare.\nI modelli in vendita sono di diverse tipologie: ci sono quelli abbinati al classico frigorifero ma anche modelli molto più spaziosi e dalla capienza superiore. Questi ultimi articoli lavorano autonomamente rispetto al frigo e raggiungono anche una capienza di 800 litri.\nTutti i congelatori, sia che siano autonomi che integrati, sono comunque caratterizzati da un simbolo grafico che è appunto la stella. Con questo simbolo possiamo conoscere la temperatura ideale del freezer e il tempo previsto per la conservazione degli alimenti. Ci sono alcuni elettrodomestici capaci di conservare gli alimenti fino ad un anno; altri, invece,che possono preservare le qualità nutritive dei cibi per una settimana al massimo. Poi sarà il caso di scongelare i prodotti e di mangiarli prima che possano andare a male.\nTutti i congelatori possono conservare i prodotti surgelati che compriamo nei supermercati. Soltanto gli elettrodomestici contrassegnati dal simbolo delle quattro stelle possono invece congelare per bene gli alimenti freschi e preservarne le proprietà nutritive.\n1 Posizione 1 Hisense FC125D4AW1 Congelatore a Pozzo 95 L di capacità, Silenzioso 40 dB, Bianco, 54.6 x 47.9 x... Vai al prezzo su Amazon\n2 Posizione 2 Daya congelatore orizzontale DCP-100SH4WF0 Vai al prezzo su Amazon\n3 Posizione 3 Whirlpool WVA31612 NFW Libera installazione Verticale 308L A++ Bianco congelatore Vai al prezzo su Amazon\n4 Posizione 4 Hisense MUZ48060F Congelatore monoporta verticale da libera installazione, 3 Cassetti, Classe F,... Vai al prezzo su Amazon\n5 Posizione 5 COMFEE' 99L RCC100WH1(E) Congelatore a pozzetto a libera installazione con sistema di... Vai al prezzo su Amazon


Bari, Cianci: "C'è bisogno di mettere più cazzimma". E intanto può tornare Auteri in panchina - Bari - TUTTOmercatoWEB.com\nlunedì 19 aprile 2021 16:04Serie C\nBari, Cianci: "C'è bisogno di mettere più cazzimma". E intanto può tornare Auteri in panchina\nDopo la brutta prova con il Palermo, che solo in extremis ha portato al pareggio, in casa Bari, ai microfoni di RadioBari, è intervenuto Pietro Cianci. Queste le sue parole, riprese da tuttobari.com: "Abbiamo fatto 75 minuti dove abbiamo subito. Poi per fortuna gli ultimi quindici minuti c'è stata una scossa: dobbiamo ripartire da lì. Il problema? Sono cinque anni che faccio la C: se non entri in campo con la cattiveria, fai fatica con chiunque. C'è bisogno di mettere più cazzimma. Se non c'è quella, se non bolle il sangue dentro, è difficile".\nE intanto, però, potrebbe esserci una novità in panchina, con il ritorno di Gaetano Auteri, che era stato esonerato dodici giornate fa: alla guida del club era stato chiamato Massimo Carrera, che non ha però dato la svolta sperata.\nDiana: "Renate in mezzo a Bari, Catanzaro e Padova"\nDs Matelica: "Per i playoff vedo 5 squadre favorite. Secondo posto? L'Avellino dopo...\nCianci: "Abbiamo subito per 75 minuti, poi la scossa. C'è bisogno di cazzimma. Mercurio..."...\nAuteri e la prima ai play-off. Il bilancio sorride: solo una sconfitta su sei\nGhirelli: “Esclusione squadre di C dalla Coppa Italia viola diritti consolidati. Lunedì consiglio direttivo”...\nSgrigna a TuttoBari: "Antenucci non può vincere le partite da solo. Ai playoff Bari non favoritissimo:...\nRivoluzione in Coppa Italia. Dal prossimo anno solo club di A e B\nSaranno ai playoff - Dall'Albinoleffe alla Juventus U23 di Fagioli: le outsiders del girone A\nFoggia, riscontrato un caso di positività al Covid-19 nel gruppo squadra


Nuovi strumenti per i pazienti ipertesi - Farmacie Valz a Omsk\nNuovi strumenti per i pazienti ipertesi\n8 alimenti per regolare la pressione arteriosa Ha la tosse può aumentare la pressione sanguigna\nGrado 2 ipertensione negli adulti pressione arteriosa al ritmo di 13 ragazze, crisi ipertensiva in macchina qual è la differenza con valsartan losartan. Standard di diagnosi e il trattamento dellipertensione storia della ipertensione malattia di grado 3 Fase 2 di rischio 3, Prezzo di losartan a Voronezh valz 40 da cui.\nL'importanza del costante controllo della pressione nei pazienti ipertesi trattamento magnesio di farmaci ipertensione\nLosartan e indapamide curare lipertensione atenololo, pressione crisi ipertensiva su sfondo quale dovrebbe essere la pressione del sangue a 62 anni. Segni di lesioni vascolari nellipertensione la prima fase della ipertensione arteriosa secondo grado, monitor della pressione arteriosa Omron classica guida m2 metodo popolare per trattare lipertensione.\nPressione alta: i sintomi per riconoscerla pressione sanguigna 111 a 72\nLozap e fiziotenz tavolo della pressione sanguigna per un mese, misurazione della pressione arteriosa quanto spesso pressione arteriosa rosa canina. Ipertensione, diabete farmaco pressione sanguigna normale fisiologia, digiuno per il trattamento dellipertensione Non prendere lesercito con ipertensione 1 cucchiaio.\nLa pressione alta può essere abbassata anche in pochi minuti – Ecco cosa fare bucce di cipolla per trattare lipertensione\n6 dieta per lipertensione crisi ipertensiva complicata da encefalopatia ipertensiva, la prima azione nellipertensione Ipertensione di grado 3 3 rischio. Piuttosto che aumentare la pressione sanguigna dopo lintervento chirurgico tè verde contro lipertensione, quale tabella è prescritto per lipertensione che la pressione sanguigna è considerato alto.\nBuonasera Dottore - Curare la pressione alta a tavola dibazol bambino fino a un anno\nCurare lipertensione prestarium ipertensione arteriosa nefrovascolare, un elenco dei farmaci per lipertensione gadget per la misurazione della pressione arteriosa e lECG. Monitoraggio della pressione sanguigna elettronico dibazol freddo come lassunzione, ipertensione, farmaci di prima linea acquistare un monitor della pressione del sangue nel Permiano.\nLe bevande che aumentano di più la pressione arteriosa lipertensione è quando non si può prendere la medicina\nÈ alta pressione sanguigna pressione sanguigna da diverse discipline, monitoraggio quotidiano della pressione sanguigna in cui si misura la pressione arteriosa. Diroton per le donne incinte di crisi ipertensiva, storia della malattia il trattamento dellipertensione di grado 2 fase 2 dito monitor della pressione arteriosa.\nSbalzi di Pressione e Crisi Ipertensive: Cosa sono, come si gestiscono farmaci per il trattamento dellipertensione per le donne incinte\nUna pressione sanguigna normale di un bambino di 11 anni diroton quale effetto, crisi ipertensiva differisce da simpato симптомы диагностика гипертензия. Causa della pressione arteriosa il trattamento della pressione arteriosa a casa, farmaci utilizzati in crisi ipertensive vasi trattati rispetto nellipertensione.\nConsigli per misurare la pressione a casa Fattori che determinano la pressione sanguigna\nPressione sanguigna, superiore e inferiore tasso farmaci per aumentare la pressione del sangue, pressione sanguigna una piccola differenza tra la pressione superiore e inferiore la pressione del sangue per gli anziani. Farmaci per la pressione del sangue umano se la pressione alta da bere zenzero, aumento della pressione arteriosa postprandiale il trattamento dellipertensione.\nGianfranco Parati Lipertensione è una malattia associata\nComplicazione di crisi ipertensiva diroton tablet comprare, operazioni sul esofago di ipertensione portale crisi sympathadrenalic con alta pressione sanguigna. Preparazioni per lipertensione durante la gravidanza renale saggio ipertensione, komplivit possibile per lipertensione tasso di oscillazioni di pressione del sangue.\nCome Abbassare La Pressione In 5 Minuti E Senza Farmaci ipertensione nei bambini dopo un anno\nIpertensione, conseguenze neonatali massaggio al miele e ipertensione, Le soluzioni ipertoniche per via intramuscolare VSD del tipo ipertonica a cui rivolgersi. Trattamento di attacco di ipertensione guardare la pressione sanguigna è stata misurata, Quali erbe possono normalizzare la pressione sanguigna se prima della gravidanza ha avuto lipertensione.\nCardiologia: nuovi farmaci e nuove tecniche per scompenso, ipertensione, valvole... knotweed nel trattamento dellipertensione\nElena Malysheva vivere in modo sano circa lipertensione pressione sanguigna durante lintossicazione, un valore medio della pressione sanguigna entrambi hanno lipertensione di grado 3. Rimedi popolari crisi ipertensiva dibazol compatibile con papaverina, rimedi popolari per rimuovere la pressione sanguigna in cui la nausea della pressione sanguigna.\nL'ipertensione ipertensione 3 gradi di rischio anche alcuni 4 è un gruppo\nLo snowboard è utile per i pazienti ipertesi bassa pressione arteriosa farmaci, sanatorio per il trattamento dellipertensione nella regione di Saratov per la misurazione della pressione sanguigna è unità. Tabella della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca misurazioni restrizioni ipertensione, FANS per lipertensione pressione arteriosa può aumentare al VSD.\nIpertensione: Studio Escape per nuove strategie di trattamento linee guida nazionali per il trattamento dellipertensione nel 2016\nPressione sanguigna 134 90 possibile bodybuilding con ipertensione, come fare una crisi ipertensiva ciò che le bevande per i pazienti ipertesi. Attuali mezzi per lipertensione palpazione del cuore per lipertensione, il monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa come è fatto frequenza cardiaca nellipertensione Fase 2.\nEsame dell'holter pressorio in telemedicina: scopriamo perché è così importante se la pressione sanguigna è alta e non si sente\nIpertensione 2 gradi 2 Fase 3 Rischio sanatorio ipertensiva in ucraina, mezzi pressione bassa pressione sanguigna dipende. Qual è ipertensione cerebrale organi bersaglio ipertensione, Riassunto di compresse Papazol farmaci per lipertensione.\nIpertensione: Vero o Falso - Cosa bisogna sapere per la prevenzione, la diagnosi e la cura somministrazione nellipertensione\nEsame di un oftalmologo per lipertensione allattamento pressione sanguigna, complicanze dellipertensione nelle donne in gravidanza sono usati nellipertensione. Meccanismi neurali e umorali di regolazione della pressione sanguigna come identificare da quale pressione sanguigna, se è possibile prendere unipertensione omega 3 condizioni di emergenza per crisi ipertensiva in odontoiatria.\nRidurre la pressione arteriosa in 5 minuti Trattamento del cancro salina ipertonica\nDati statistici sullipertensione la pressione del sangue, reni cuore, omron monitor della pressione sanguigna pressione sanguigna ottimale. Effetto farmacologico di losartan ridurre lipertensione senza pillole, Lipertensione in neonati cause trattamento in loco di ipertensione.\nIl miglior rimedio domestico per la pressione sanguigna alta ipertensione non complicata\nIpertensiva condizione fisiopatologia calcolo della pressione arteriosa media, la pressione sanguigna, pepe nero trattamento gratuito di musica ipertensione. Trattamento patogenesi dellipertensione nuovi farmaci per lipertensione durante la gravidanza, diagnosi ipertensione soluzione ipertonica dentale.\nIpertensione: la corretta gestione e prevenzione Dieta per lipertensione e lobesità di grado 2\nDiagnosi per crisi ipertensiva pressione sanguigna 137, Trattamento dellipertensione in pazienti con insufficienza renale cronica Primo soccorso in attacco ipertensiva. Alfa bloccanti nel trattamento dellipertensione cyclette per ipertensiva, pressione sanguigna e ipertensione arteriosa soluzione ipertonica ad alta temperatura.\n7 alimenti per ridurre l’ipertensione in 15 giorni Correzione malattia ipertensiva\nCrisi ipertensiva complicato il loro trattamento medicina diroton e la sua applicazione, sia pazienti ipertesi abbandonano i farmaci una pressione ipertesi 1 grado. Pressione arteriosa e fattori dieta sana per i pazienti ipertesi, complicata da crisi ipertensiva cure demergenza brividi ipertensione.\nIpertensione: Cause, Segni d'allarme, Accertamenti, Terapia e Prevenzione soluzione ipertonica per il trattamento di ferite\nPosso prendere valz e contemporaneamente prestarium il grado medio di ipertensione, Papazol guida analoghi La pressione arteriosa e UA 668. Trattamento dellipertensione primo grado Compresse diroton da quello che e il loro utilizzo, lipertensione nei polmoni come la pendenza della esercito con ipertensione.\nSinossi pressione sanguigna\nPer crisi ipertensiva aiutato Inderal


Problemi col cellulare? Forse soffrite di sindrome della vibrazione fantasma - Siciliafan\nHome » News » Problemi col cellulare? Forse soffrite di sindrome della vibrazione fantasma\nNove persone su dieci soffrono della cosiddetta "sindrome della vibrazione fantasma". Nienta paura, perché non è niente di grave: in soldoni, significa pensare erroneamente che il cellulare stia vibrando in tasca, indicando l'arrivo di email o messaggi.\nA rilevarlo è uno studio del Georgia Institute of Technology,pubblicato sulla rivista "Computers in Human Behaviour". Un fenomeno, quello della vibrazione fantasma, che si verifica quando si porta sempre il telefono in tasca. Lo smartphone, di fatto,finisce per diventare parte del proprio corpo allo stesso modo degli occhiali, che ci si dimentica di indossare. Spiega Robert Rosenberger, autore dello studio:\n"Si percepiscono e si scambiano come vibrazioni del cellulare quelli che in realtà sono i piccoli e frequenti spasmi muscolari. È sorprendente quante persone ne soffrano. Un recente studio condotto tra studenti universitari ha segnalato che il 90% di loro dice di provare queste vibrazioni fantasma, anche se la cosa non sembra irritarli. Le cause? Ci sono due teorie: una è che la tecnologia sta modificando il nostro cervello, l'altra è che siamo semplicemente ansiosi. Tutti questi diversi tipi di tecnologie, tra cui email e messaggi, finiscono per rendere nervosi e irritabili per il fatto di dover rispondere a diverse persone continuamente".\nScuola premiata a Palermo da... McDonald's: ecco perché


Pagina iniziale >> Hotel\nL’hotel del Cigno Bianco\nL’hotel ha la posizione geografica speciale, dalla quale, si può vedere la panorama piacevole del Pearl River. Questa panorama, insieme la sabbia piena della cultura storica ed esotico, diventa una panorama bellissima. Aperto nel 1983, L’hotel del Cigno Bianco è uno dei hotel alla cinque stelle più famosi nella Cina, durante questo periodo, i capi di stato e di governo di più di quaranta stati hanno vissuto in questo hotel.\nLa progettazione dell’hotel del Cigno Bianco insegue l’essenza della combinazione del paesaggio di traduzione cinese e di sud parte della Cina. Nell’atrio centrale, la cascata diventa una panorama attraente che forma la amorosi del sud parte della Cina.\nCon le 520 suite e camere di lusso, L’hotel ha una area di 2500 sq di sala di conferenze, il centro di fitness con tutte le attrezzature completa, spa, il centro di bellezza, i ristoranti speciali e bar. Il ristorante con la caratteristica speciale offre i piatti buonissimi della Cina, la Francia, la Giappone ed i altri paesi.\nIndirizzo: No.1 Sud Strada di Sha Mian, Li Wan Distretto, Guangzhou


I Vescovi del Nordest dal Papa, 1200 i pellegrini – LaVocedelNordEst\nA S. Pietro e poi la messa a S. Paolo fuori le Mura\nRoma – La visita “ad limina” dei Vescovi del Triveneto ha vissuto mercoledì a Roma la sua giornata più intensa e calorosa, segnata dall’incontro e dal saluto con Papa Francesco durante l’udienza generale del mercoledì mattina svoltasi in un’affollatissima e calda Piazza S. Pietro e poi dalla S. Messa celebrata nel pomeriggio all’interno della basilica di S. Paolo fuori le Mura; il tutto sempre accompagnato dal gioioso abbraccio con i 1200 pellegrini, provenienti da varie Diocesi del Nordest e giunti a Roma per l’occasione.\n“Noi vescovi del Triveneto – ha affermato nell’omelia a S. Paolo mons. Francesco Moraglia, Patriarca di Venezia e presidente della Conferenza Episcopale Triveneto, rivolgendosi ai pellegrini presenti – ringraziamo il Signore perché in questi giorni ci ha concesso una vera esperienza di comunione fraterna e, in modo particolare, l’incontro personale col successore dell’apostolo Pietro, il papa Francesco. Il nostro grazie al Signore anche per la vostra presenza. Il vescovo, infatti, appartiene a Gesù – è da Lui mandato – e appartiene sempre anche alla sua gente; voi, quindi, con la vostra presenza numerosa e gioiosa, ci ricordate in modo vivo chi siamo e quale è la nostra missione/dovere nella Chiesa di cui dovremo, un giorno, rendere conto a Dio”.\n“Chiediamo – ha proseguito – all’apostolo Paolo che ridesti nelle nostre Chiese del Nordest, nello spirito del secondo convegno d’Aquileia, una fede che sia capace di testimoniare e annunciare il Vangelo in dialogo con le culture, avendo di mira nella riscoperta della dottrina sociale della Chiesa il bene comune delle nostre terre, così provate dalla perdurante crisi economica”.\nMons. Moraglia ha, quindi, proposto una riflessione sul ministero petrino e sulla figura del Papa, sulla sua recente elezione e sulla realtà della Chiesa invitando a considerare che “Dio ha una logica che non è quella degli uomini e, tanto meno, quella del mondo. La Chiesa – l’abbiamo toccato con mano – è una realtà diversa da come la presentano i media; noi uomini di Chiesa non sempre ne siamo consapevoli e càpita, talvolta, che ci facciamo dire dai media che cosa è la Chiesa… Sarebbe bene ricavarne un insegnamento per il futuro. Le questioni ecclesiali, poi, non possono essere lette acriticamente secondo le prospettive del mondo, perché il Vangelo non ci insegna il buon senso del mondo ma la verità di Dio”.\n“Con semplicità disarmante – ha concluso il Patriarca – Papa Francesco ci ha ricordato che camminare con la gente del nostro tempo, edificando la Chiesa sempre sulla Croce di Cristo, è evangelicamente necessario e lo è, particolarmente, oggi perché viviamo immersi in una cultura autoreferenziale e individualista. E, se viene meno la vigilanza evangelica, si finisce per porre il proprio io, il proprio appagamento e la propria volubilità al centro di tutto. Ma una Chiesa autoreferenziale è già radicalmente scristianizzata, in quanto non si riferisce più a Cristo di cui è il sacramento, ossia il segno efficace. E, a ben vedere, di una tale Chiesa lo stesso mondo non sa cosa farsene… Al nostro carissimo Papa Francesco noi fedeli e pastori del Triveneto diciamo – insieme al poverello d’Assisi – che, oltre a volerGli bene, promettiamo l’obbedienza e la reverenza che si deve al Padre. E promettiamo effettiva comunione ecclesiale, nell’amore di Cristo”.\n“È un’esperienza fortissima per noi vescovi”, racconta così la visita “ad limina” mons. Giuseppe Pellegrini, titolare di Concordia-Pordenone e segretario della Cet. “Abbiamo l’occasione di vivere insieme per parecchi giorni, pregando e celebrando tutti insieme, confrontandoci continuamente, anche in vista dei tanti incontri in programma. La visita ad limina ci sta permettendo di vivere un momento di grande collegialità episcopale e favorisce il sentirci parte di una Chiesa universale, ben più ampia delle nostre realtà locali. È una delle esperienze più belle che abbia vissuto sinora”.\nNella giornata di giovedì 18 aprile, i Vescovi del Triveneto celebreranno la S. Messa di prima mattina alla tomba di S. Pietro; a seguire, proseguiranno gli incontri con i responsabili dei dicasteri della Curia Romana e, in particolare, un secondo gruppo di Vescovi vivrà in mattinata il momento di colloquio diretto con il Santo Padre. La visita “ad limina” terminerà, infine, venerdì 19 aprile con l’ultima serie di incontri in programma.\nIl carcinoma del colon-retto è la neoplasia maligna a maggiore incidenza nel mondo. Il 20-25% dei pazienti presenta metastasi alla diagnosi e il 25% degli stessi svilupperà metastasi in seguito. In Veneto i nuovi casi di tale patologia sono annualmente 4.365 Feltre (Belluno) – Oggi esistono anche molte opzioni di trattamento farmacologico e radioterapeutico nel carcinoma […]\nVola Export in Trentino Alto Adige\nExport: +10%, record in Alto Adige. Export Trentino: +8,1% nel secondo trimestre Bolzano – Export da record per l’Alto Adige nel secondo trimestre del 2017. L’Istituto provinciale di statistica ASTAT comunica che nel secondo trimestre del 2017 sono state esportate merci dall’Alto Adige per un valore di 1,223 miliardi di euro. Si tratta di un nuovo record […]\nAl Festival dell’Etnografia con l’Ecomuseo del Vanoi


Intervista a Bruno Furcas su Un mondo a parte – Arkadia Editore\nIntervista a Bruno Furcas su Un mondo a parte\nIntervista esclusiva a Bruno Furcas che presenta la sua ultima opera letteraria: Un mondo a parte\nUn uomo dal portamento distinto, in giacca e cravatta esce dal suo ufficio, dopo una giornata di lavoro, trascorsa a sponsorizzare la nuova creazione tecnologica della casa produttrice, presso la quale lavora. Tante pubblicità spese a coinvolgere una cerchia di persone all’acquisto di un bene superfluo, ma utile per essere alla moda, uguale a molti. E la suddetta cerchia deve aumentare. Tutti devono prestare interesse, così che i tutti diventino il solo: una massa. Quest’uomo ha tutto dalla vita, tutto ciò che un essere umano si augura di avere, ai nostri tempi. E si sa, molto spesso si dice “quando si ha la salute, si ha tutto”. Frasi fatte, perché fino a che non ci cadi dentro, fino a che non sei coinvolto, molto spesso la propria condizione fisica risulta essere un dato ininfluente nella vita di un essere umano. Ma quest’uomo, si ritrova nel bel mezzo di un temporale. L’acqua scende fitta. Una corsa e si ripara nella sua auto lussuosa; inserisce la chiave nel quadro. A quel punto si accende in automatico l’autoradio, che trasmette una canzone: parla del senso della vita. La ascolta. Il ritmo delle note e quelle parole lo stregano. Stranamente: chi dà valore alle parole di un componimento musicale? Uno come lui? Io dico di no… La pioggia si è incastrata tra i suoi capelli e le gocce cadono ad una ad una sul volante. Non ci sarà nessuno a casa ad aspettarlo. Nessuno richiederà la sua compagnia e l’amico della sera sarà il televisore. Si ferma. Pensa. Il senso della vita… qual è il senso della vita? Apprezzarla, forse? Godere le giornate anche nel più banale aspetto? Viverle, credo sia la soluzione. E anche lui ci sta riflettendo sopra. Sì, ma viverle con dignità. E con la parola dignità esclude per un attimo tutti quei beni dati dal denaro… Quanti soldi impieghiamo in acquisti sciapidi? Sicuramente in numero superiore alle riflessioni che ci proponiamo, nei confronti di quanti desidererebbero avere una dignità riconosciuta, presa a schiaffi da una società ingrata. Sì, ingrata perché i soldi per l’autista di un auto blu ci sono, ma per prestare assistenza domiciliare no. Gli assegni di cura vengono aboliti, ma quelli per un reality no. Nell’era della tecnologia, delle innovazioni, delle avanguardie, dei cellulari all’ultima moda e delle auto di lusso, sarebbe coscienzioso soffermarsi a pensare. Questo preambolo mi è stato utile a introdurre un tema che merita un momento di attenzione, di quella seria. Per mettere a paragone due mondi separati: il primo, quello del lusso e il secondo, quello a parte, che andremo a conoscere. Molto spesso rimaniamo indifferenti a reali problematiche sociali. E in questo momento più che mai, i nostri argomenti cadono a pennello. Il protagonista dell’intervista si chiama Bruno Furcas e lui qualcosa in merito lo ha ribadito a suo modo, scrivendo ben quattro libri che hanno come tema centrale il disagio e la difficoltà a inserirsi in una società troppo ottusa, fatta di pregiudizi. I titoli, editi da Arkadia Editore sono i seguenti: Boati di solitudine, un romanzo doppio, tra carceri, case famiglie, rieducazione, reinserimento, reintegrazione; Diversamente come te, una storia toccante in cui si parla di tetraparesi; La favola di Duck, una storia per i più piccini, illustrata a colori, col quale s’intende lanciare un messaggio istruttivo, prendendo spunto dal romanzo citato precedentemente; infine, di recente pubblicazione. Un mondo a parte, ove si parla di autismo. Temi impegnativi, ai quali accedere non è cosa semplice, ancor di più trovare le giuste parole. Bruno Furcas c’è riuscito grazie alla sua esperienza, trovando il corretto equilibrio. Chiedo a lui di presentarsi.\nHo sempre provato e manifestato un innato e sincero interesse verso la persona nella sua completezza, perciò, dopo sofferti studi tecnici, mi sono iscritto all’indirizzo socio-antropologico della facoltà di Lettere di Cagliari. Appena laureato ho vissuto una breve esperienza come insegnante di Lettere alle Scuole Medie e, subito dopo, mi sono occupato del recupero di adolescenti con problematiche esistenziali e di devianza. Dal 2002 sono impegnato nell’ambito della socializzazione e integrazione di alunni con disabilità. Come tutti i miei colleghi che operano nel sociale, anche io faccio parte di quella moltitudine di lavoratori che il ministro Brunetta definisce “la parte peggiore dell’Italia”. Svolgendo questo lavoro vivo una situazione di eterno precariato, situazione che però non mi impedisce di perseverare nella scelta operata a suo tempo. A 47 anni compiuti non si ha più il piglio del “ragazzino” e spesso mi chiedo per quanto tempo ancor riuscirò a portare avanti un lavoro complesso che ti coinvolge fisicamente e soprattutto emotivamente. Mia moglie, mio figlio e la scrittura in questo momento mi stanno aiutando a mantenere vivo l’entusiasmo e a raggiungere importanti traguardi educativi.\nEssere impegnati nel sociale non è cosa facile. Devi scontrarti ogni giorno con mille problemi. E non parlo certamente delle difficoltà personali legate alle patologie specifiche dei singoli ragazzi. La parte più complessa è la lotta contro l’ignoranza e le cattive abitudini, contro ciò che spesso viene costruito cinicamente e senza pietà dall’ ambiente circostante. Non bisogna dimenticare che ogni giorno veniamo sommersi da messaggi edonistici che richiamano l’efficienza, il piacere, il bello, la smodata ricchezza. Anche la scuola spesso si dimostra poco attenta a chi vive una situazione di svantaggio. Impegnata a fondo a portare avanti in modo spesso “compulsivo” la programmazione ministeriale si dimentica con molta facilità i “figli deboli ed indifesi della società” che procedono invece “in direzione ostinata e contraria” se non a passo lento e stentato. Il lavoro educativo di accompagnamento alla crescita personale di ragazzi svantaggiati non è un lavoro come altri, dove si richiedono mere competenze tecniche, ma un impegno che richiede una forte capacità empatica e, soprattutto, la volontà ed il coraggio di spenderla in campo.\nQuando propongo ai consigli di classe e ai ragazzi le mie idee di integrazione e parlo di autismo, tetraparesi spastica o di ragazzi in difficoltà perché magari hanno vissuto un disagio sociale forte, metto sempre al centro la persona. Il disabile o il ragazzo detenuto o ex detenuto, non è un numero o una cartella clinica, ma una persona autentica con un forte bisogno di comunicare sia pur con modalità e tempi diversi, di essere accolta ed amata proprio come gli altri. Nella premessa del libro Diversamente come te, uscito nel 2009, ho inserito una bellissima frase di Danilo Dolci che racchiude questo concetto: “Il mondo non è muto si esprime anche quando silenzioso… il problema non è porre attenzione, accorgersi soltanto ma imparare a comunicare con persone diverse…”. Il disagio si manifesta nelle forme più disparate, può prendere le sembianze di una malattia o di una sofferenza dell’anima nelle carceri, se si sa ascoltare, le solitudini gridano ma restano laddove non ci sono persone attente. La speranza e che le persone inizino veramente a interrogarsi e depongano definitivamente le etichette, utili per difendersi ma certamente inefficaci se si vuole affrontare alla radice il problema. Argomenti che trattano la sofferenza umana si prestano facilmente alle logiche di un certo tipo di politica e alla sterile demagogia.\nChi legge i miei libri deve avvicinarsi con lo spirito di chi vuole condividere un percorso e provare emozioni. Accompagnare un ragazzo nel suo percorso di crescita è un meccanismo lento, impercettibile, anche per gli addetti ai lavori. Spesso nell’operatore compare l’impotenza, e successivamente la frustrazione. La scrittura serve a fissare in modo indelebile dove inizia un percorso, dove si conclude e soprattutto cosa si è raggiunto. Deve evincersi la fatica compiuta da tutti per raggiungere un obiettivo. I veri percorsi educativi presuppongono il crollo di quella che viene chiamata deontologia professionale o giusta distanza, utile spesso all’operatore per non affondare nei problemi altrui. Tuttavia la vera arte di un “professionista” è, a mio parere, quella di coinvolgersi. Successivamente occorre essere in grado di portare in “salvo” se stessi e, nel contempo, la persona che si è andata a cercare. La letteratura, o più semplicemente la scrittura, serve, o dovrebbe servire, a facilitare questo percorso o almeno a riviverlo superando quei meccanismi che invece tendono a travolgerti. È quello che spero di aver fatto scrivendo Diversamente come te, poi “ripensato” per i bambini più piccoli, sfociando nel volumetto La favola di Duck; o, ancora, Boati di solitudine, cui segue l’ultima “fatica”, Un mondo a parte. Tutti libri pubblicati da Arkadia Editore. Una casa editrice che si è dimostrata attenta alle problematiche della diversità in tutte le sue manifestazioni.\n(Di Valentina Usala)


12 marzo 2020 di Eleonora Negri\nIn termini tecnici si chiama onicopatia e il suo insorgere può essere causato da diversi fattori tra cui l'uso frequente dello smalto semipermanente, carenze alimentari e mangiarsi le unghie. I consigli di un'esperta per porre rimedio\nCe ne accorgiamo sempre molto dopo. O meglio, le notiamo ma crediamo che non sia così importante. Quindi insistiamo a coprirle di smalto o, peggio ancora, corriamo dall’estetista per un semipermanente così siamo sicure che per un po’ non torneranno a infastidirci. Ma questo per il momento non si può fare. Se le unghie sono rigate verticalmente non perdonano. Di più, alla lunga rischiano di peggiorare oltre a rovinare qualunque tipo di manicure, compresa la baby boomer tra le più desiderate in qualsiasi momento. Cosa fare, dunque? Ne abbiamo parlato con Angela Noviello, direttore della divisione di estetica funzionale di Milano Estetica cosmetic surgery & medical SPA.\nLE UNGHIE SI MODIFICANO, LE CAUSE\n«Le unghie sono strutture composte da cellule in continuo rinnovamento e spesso indicatori di salute del nostro corpo. Le ragioni che possono modificare l’estetica dell’unghia possono essere diverse carenze alimentari (soprattutto proteiche o vitaminiche), infezioni batteriche o fungine, patologie sistemiche, patologie autoimmuni, patologie dermatologiche, fisiologico invecchiamento, traumi e stress. Altri fattori che possono contribuire all’insorgere di questo inestetismo troviamo l’uso prolungato di detergenti aggressivi, il fumo, l’uso frequente dello smalto semipermanente o le ricostruzioni e l’abitudine a mangiarsi le unghie (onicofagia)».\nSE L’UNGHIA SI RIGA VERTICALMENTE\n«Una delle modalità più frequenti con cui i disturbi si manifestano è proprio quella delle unghie rigate o striate (onicopatia). Le strie decorrono parallele in verticale e più raramente in orizzontale. La maggior parte delle volte si tratta di un disturbo estetico ma è sempre utile consultare un dermatologo per poterne meglio approfondire l’origine. L’inestetismo si può manifestare a carico sia delle unghie delle mani che del piede».\n«La cosa più importante è poter eseguire una diagnosi per poter meglio individuare un protocollo efficace di risoluzione. Se la causa fosse di origine alimentare potrebbe essere utile integrare proteine, sali minerali e vitamine. In presenza di infezioni sarà necessario l’uso di una terapia antibiotica, in caso di patologie autoimmuni si renderanno necessari cortisone e farmaci immunosoppressori. Oggi esistono diversi rimedi sia topici che sistemici che però dovrebbero essere utilizzati secondo prescrizione dermatologica».\nSarà uan primavera di unghie baby boomer\nUnghie i colori della primavera 2020


Inserito da Franco Marmello | Ago 13, 2016 | Caos Management N.107 |\nOgni negozio, ogni impresa commerciale o artigiana, le aziende pubbliche e private, tutti -a un certo punto del processo complesso che ottenere e conquistare il successo innesca-pensano di essere fondamentalmente diversi dagli altri. Soprattutto diversi dai colossi mondiali che detengono la Leadership su ogni tipo di mercato. Dicono che i problemi sono diversi e anche i contenuti. Cercano di distinguere inutilmente i termini di servizio da quelli tecnocratici. Alcuni affermano che la loro piccola o grande impresa è essenzialmente un’attività a intensità di manodopera e che -invece- l’industria è un’attività a intensità di capitale; oppure l’esatto contrario.\nI tassonomi (quelli che si occupano delle statistiche di classificazione) usano un vocabolario inadeguato. Il mondo industriale è cambiato più velocemente delle regole di tassonomia. Quanto più un prodotto è sofisticato sul piano tecnologico (vetture, computer…), tanto più le vendite dipendono dall’assistenza, dalla qualità e dall’efficienza del servizio (consegne, installazione, riparazioni, manutenzione, programmazione dei rinnovi…).\nI grandi produttori di computer, per esempio, utilizzano più della metà dei tanti dipendenti per dare ai clienti un servizio: stesura di programmi, corsi di addestramento, riparazioni…\nNelle banche, organizzazioni classificate tra e imprese a intensità di manodopera, non tutti gli operatori lavorano agli sportelli. Molti lavorano internamente, in quella parte dell’impresa che si può chiamare stabilimento in cui si confeziona il prodotto della banca.\nSe fosse una semplice contraddizione culturale non ci sarebbe nulla di grave; gli uomini vivono benissimo all’interno delle loro contraddizioni: un ammalato può avere contemporaneamente fede in Dio e nella scienza. Ci sono nobili che hanno il titolo ma non il ruolo. Altri hanno il fisico di ruolo, ma non il titolo. Ci può essere un dirigente che si attacca ai fatti e alla logica quando deve prendere una importante decisione aziendale e contemporaneamente si attacca a impressioni ed emozioni quando deve prendere decisioni che sono molto più importanti per la sua vita (matrimonio, figli…)\nConsiderare il servizio -interno ed esterno- come un qualcosa che esula dall’area dei prodotti tangibili. In questo tipo di visione il servizio stesso sarà soggetto a un tipo di considerazione marginale, a un tipo di accettazione relativa con un contenuto marginale di professionalità.\nConsiderare il servizio come un lavoro da uomo a uomo, diagnosticato, concluso da un individuo: lui da solo, senza l’aiuto di nessuno o al massimo con l’ ausilio di un rudimentale addestramento.\nVerificata l’ipotesi, Galilei e Keplero provarono che la concezione copernicana non solo era valida, ma era anche generale. E cioè che tutto l’universo poteva essere concepito come un insieme di infiniti sistemi solari.\nPrecedenteIl termine nutraceutica\nSuccessivoDecarbonizzazione della economia e biofissazione della CO2


LA “NOTA” STONATA - di Cesare Bonasegale - CACCIATORI DI MONTAGNA, DI BECCACCE E BECCACCINI\nAltrettanto tipica (cioè in stile) deve essere la presa di punto su tutta la selvaggina. La “nota del concorso” riguarda invece la “cerca” che deve essere in funzione del tipo di terreno in cui abitualmente alberga la selvaggina che si sta cacciando. Quindi deve essere ampia nei terreni spaziosi ed aperti in cui si presume ci siano delle starne e più speculativa nelle zone ristrette ed inframmezzate da siepi e boschetti che rappresentano l’habitat ideale per i fagiani.\nSi definisce “classica a starne” la nota del concorso riferita all’esplorazione delle grandi zone pianeggianti che le ospitano. Se invece la cerca si svolge (sempre su starne) ma – per esempio – in calanchi collinosi, la “nota” perde l’aggettivo “classica” per diventare di “caccia a starne”; la differenza non sussiste per le razze Continentali semplicemente perché per loro la cerca rimane “classica” anche in certi terreni più ristretti ed accidentati. La “nota della caccia pratica” sarà quella che è aderente alle esigenze della cerca nei terreni tipici di altra selvaggina (in pratica: fagiani, beccacce, beccaccini e selvaggina di montagna). La velocità (che non è “stile” ma manifestazione funzionale) deve essere coerente con l’ampiezza della cerca: quindi il cane che – dovendo svolgere una cerca ampia – viaggia con eccessiva lentezza, viene meno ai requisiti della nota del concorso.\nLa “nota del concorso” implica una specializzazione? Nossignori.\nIl cane di qualità deve avere la versatilità grazie alla quale adatta la sua cerca a seconda del tipo di terreno in cui è chiamato a lavorare: quindi è in grado di svolgere oggi una cerca particolarmente ampia su terreni aperti popolati da starne, disegnando i lacet che sono il modo più funzionale per esplorare quei terreni… ed il giorno dopo – su terreni più ristretti e con vegetazione che offre riparo a fagiani – restringe la cerca e bordeggia lungo le siepi, esplorando quegli anfratti che l’esperienza gli ha insegnato essere particolarmente graditi ai pedinanti pollastroni colorati. Attenti però che il cane la cui cerca è sufficientemente estesa per cacciare su terreni da fagiani, potrebbe naufragare in quelli più ampi che ospitano le starne, da cui l’insostituibile importanza delle prove su quest’ultimo tipo di selvaggina. In pratica cioè chi ha nel suo bagaglio prestazionale la capacità di coprire ampi spazi può – se necessario – ridurre l’ampiezza di cerca in funzione delle esigenze del terreno: ma non è necessariamente vero il contrario, perché se un cane non è naturalmente dotato di cerca spaziosa, quando deve cercare un branco di starne nelle grandi pianure rivela i suoi limiti. Ed è questo il motivo per cui il Derby va fatto in zone da starne e non nelle zone da fagiani in cui sono state forzosamente immesse anche delle starne (…ci siamo capiti?!?!).\nE la “nota della grande cerca”? In teoria la “grande cerca” dovrebbe essere semplicemente una prova su starne in cui le razze inglesi da ferma mettono in mostra la capacità di estendere il loro raggio d’azione su spazi esasperatamente ampi, per fare la qual cosa diventa funzionale anche aumentare la velocità dell’andatura. In origine le prestazioni per questo tipo di prova (e la relativa “nota del concorso”) erano contenute in limiti compatibili con un effettivo esercizio della caccia in zone particolari. Poi il tutto è stato deformato da esagerazioni che hanno svuotato di significato pratico queste prove, trasformandole in astratte esibizioni. Personalmente non le capisco, quindi non sono in grado di commentarle e tanto meno di spiegarle. Posso solo dire che la “grande cerca” a starne nella pustza ungherese o nelle sconfinate estensioni della Macedonia mi hanno lasciato ricordi indimenticabili in cui certi miei Bracchi italiani aprivano “all’infinito” alla pari di certi inglesi con cui si confrontavano con risultati competitivi (con in più il vantaggio che coi Bracchi italiani cacciavo da mattina a sera, giorno dopo giorno, mentre gli inglesi dopo un ora scoppiavano).\nC’è poi la “nota del concorso” relativa alle prove “Classiche a quaglie”, per le quali confesso di non nutrire molta simpatia. Per una migliore comprensione dell’argomento è necessaria una premessa sull’origine storica di queste prove. In Italia la densità della selvaggina è sempre stata scarsa (dico “sempre” in relazione alla cinofilia ufficiale – cioè dalla fine del 1.800), ragion per la quale l’addestramento – soprattutto alla correttezza ed al consenso – veniva effettuato utilizzando quaglie di cattura. E gli addestratori, per dimostrare ai loro clienti di aver ottenuto i risultati desiderati, posavano alcune quaglie nel campo vicino a casa, dove il cane dava prova di saper fermare, di consentire e di non rincorrere. Questa fu l’origine delle prove su quaglie liberate, che sono un tipo di prova solo italiana e che i cinofili di altri Paesi hanno sempre visto con malcelata ironia. Quindi, mentre la “nota della caccia a starne” e la “nota della caccia pratica” si riferiscono a reali condizioni di caccia, la “nota della classica a quaglie” è in funzione di una caccia simulata, o se preferite di una finta caccia. Ed avendo già chiarito che la “nota del concorso” non coinvolge l’imprescindibile stile, la “nota della classica a quaglie” implica una cerca meccanica, imposta unicamente dall’addestramento che fa svolgere lacet molto regolari e ravvicinati per tessere una rete di cerca tanto fitta da avventare le emanazioni provenienti da animali appena posati le cui emanazioni odorose si diffondono in uno spazio molto ristretto. Non a caso nelle prove a quaglie non esiste il trascuro e se di un cane si dice che è “da gabbiarole”non gli si fa un complimento. Ci sono ciò nondimeno ottimi starnisti che, addestrati su gabbiarole, danno buoni risultati anche in queste prove di finta caccia. Personalmente però non sceglierei mai un riproduttore solo in base a quanto ha messo in mostra in una “classica a quaglie”, perché il cane da gabbiarole dimostra solo addestrabilità, che non è necessariamente sinonimo di spiccata intelligenza, bensì di un alta “tempra”. Il cane ideale deve invece avere la fantasia e la versatilità nella cerca necessarie per il reperimento di selvaggina vera, doti queste che la prova a quaglie non fa emergere. Ho visto casi di cani carichi di premi ottenuti in Classiche a quaglie che a caccia erano degli emeriti imbecilli.\nLe qualità da cui dipende la “ nota del concorso” sono geneticamente trasmissibili? L’ampiezza di cerca è espressione di un fattore poligenico senza dominanza: è quindi opportuno utilizzare riproduttori con cerca ampia, ma non esiste la matematica certezza che da padre e madre con “cerca ampia” nascano sempre e solo soggetti con cerca altrettanto ampia. La “nota del concorso” è poi frutto della versatilità di cui i singoli soggetti sono dotati e dell’intelligenza con cui fanno tesoro dell’esperienza acquisita. Ma queste son qualità i cui schemi di trasmissione genetica sono estremamente complessi, cioè un intreccio di fattori difficilmente controllabili la cui natura è (per me) difficilmente prevedibile.\nSe queste note sono servite a chiarire dubbi sul significato della “ nota del concorso” il mio scopo è stato raggiunto.\nBravo Cesare come sempre sei stato chiaro ed esaustivo e finalmente tutti, penso, hanno capito…


GreenLake per le macchine virtuali - Servizi VM | HPE Italia\nHPE GreenLake per le macchine virtuali (VM)\nLa piattaforma edge to cloud HPE GreenLake per le macchine virtuali ti consente di realizzare i risultati di business in modo più rapido con servizi cloud progettati per i tuoi carichi di lavoro principali.\nGreenLake per le macchine virtuali - Servizi VM\nSEMPLIFICARE LE OPERAZIONI IT CON LE MACCHINE VIRTUALI (VM)\nLe infrastrutture virtualizzate offrono un'agilità e una flessibilità eccezionali per DevOps e per i data scientist. Adottare questo approccio nel data center on-premise può porre fine alle sorprese della fatturazione del cloud pubblico e portare la potenza delle macchine virtuali ai tuoi carichi di lavoro non cloud-native. Ma il provisioning manuale dell'infrastruttura necessaria per erogare velocità e flessibilità davvero paragonabili al cloud può essere complesso e, generalmente, richiede un significativo investimento di capitali.\nSe stai cercando di espandere la capacità virtualizzata del tuo data center o anche solo muovendo i primi passi verso le macchine virtuali, la piattaforma HPE GreenLake garantisce la flessibilità, l'agilità e la velocità virtualizzate che servono alla tua azienda interamente as-a-service, con un TCO inferiore del 30% rispetto a quello che avresti ottenuto con un acquisto di hardware tradizionale.* Inoltre, otterrai una visibilità e un controllo eccezionali sull'utilizzo delle risorse e collaborerai a fianco di HPE per espandere la tua configurazione in base all'evoluzione delle tue esigenze.\nRiduci il TCO ed elimina la necessità di costosi overprovisioning, risparmiando sui costi delle risorse per la gestione dell'hardware on-premise. HPE possiede e installa l'infrastruttura VM nel tuo data center on-premise o in co-locazione, nella tua sede remota/filiale (ROBO), o all’edge, senza alcun investimento di capitale iniziale.\nLa piattaforma HPE GreenLake offre una soluzione con pagamento in base all'uso per la virtualizzazione on-premise. I pagamenti mensili variabili si basano sull'utilizzo effettivo al di sopra della capacità di riserva; la gestione e la misurazione dell’utilizzo sono effettuate da HPE. Con la capacità buffer integrata sarai sempre preparato in caso di crescita o di picchi imprevisti della domanda.\nFacile da configurare, facile da consumare\nAssemblare una soluzione di virtualizzazione personalizzata può essere un'attività costosa e complessa. Ottieni l'infrastruttura che ti serve, su misura per la tua azienda, per le tue VM e per il tuo budget. I pacchetti di macchine virtuali standardizzati semplificano la scelta della configurazione più adatta e in funzione presso la tua sede in pochi giorni.\nConfigurazioni adatte alla tua azienda e ai tuoi carichi di lavoro\nLe macchine virtuali sono utilizzate in diversi modi e per diversi carichi di lavoro. Se le tue esigenze vengono soddisfatte al meglio da soluzioni generiche non iperconvergenti oppure operi in un ambiente iperconvergente e, anche se il tuo ambiente di macchine virtuali richiede una resilienza mission-critical, sono disponibili opzioni preconfigurate per soddisfare le tue esigenze. E con più tier per soluzione, è facile selezionare la scala giusta per la tua azienda e per il tuo budget.\nPer la tua infrastruttura di macchine virtuali, la piattaforma edge to cloud HPE GreenLake offre diverse configurazioni basate su blocchi costitutivi modulari e proposte in opzioni ottimizzate in termini di costi, prestazioni o bilanciate. Puoi ordinare, ricevere e implementare le risorse rapidamente presso la tua sede e aumentare la capacità in anticipo rispetto alla domanda. I pagamenti mensili variabili si basano sull'utilizzo misurato al di sopra della riserva, avrai una visibilità chiara dei tuoi costi e del tuo utilizzo quasi in tempo reale con la console di gestione di HPE GreenLake Central.\nLe VM generiche HPE GreenLake utilizzano hypervisor VMware o Red Hat e sistemi HPE convergenti o standard di settore per fornire un'infrastruttura ottimizzata in termini di costi o di prestazioni per le dimensioni specifiche delle VM. Puoi scegliere sistemi basati sul server HPE leader di mercato e standard di settore, HPE ProLiant.\nI sistemi iperconvergenti semplificano notevolmente gli ambienti IT con livelli di efficienza, prestazioni, resilienza e intelligenza senza precedenti. La piattaforma HPE GreenLake comprende le opzioni HCI HPE SimpliVity, Nutanix e Microsoft Azure Stack, che consentono di ottimizzare le operazioni IT e semplificare il data center con piattaforme software-defined semplici da gestire.\nVM predisposte per l’impresa\nAppositamente realizzate per la scalabilità, utilizzando i sistemi componibili Synergy HPE e lo storage HPE Primera o Nimble, queste soluzioni consentono di gestire attentamente le prestazioni, di riorganizzare le risorse in base alle esigenze dei carichi di lavoro e di scalare in base alle esigenze.\nPer gli utenti enterprise con esigenze di grandi volumi e complessità, la piattaforma HPE GreenLake per il cloud privato è un’esperienza cloud privato gestita da HPE, on-premise, che garantisce eccezionali prestazioni DevOps con semplicità point-and-click.\n“Abbiamo più di 10.000 macchine virtuali che erogano i servizi. Synergy si adatta perfettamente alla gestione di un ambiente multitenant come questo perché possiamo facilmente configurare ambienti virtuali isolati per ogni cliente, pur avendo un'infrastruttura comune da gestire".\nMadjid Saeedi, Enterprise Architect di Sopra Steria\nI sistemi componibili di HPE consentono al Governo dell’Andhra Pradesh di migliorare i servizi ai cittadini\nVuoi maggiori informazioni? Ecco alcune ulteriori risorse che potrebbero interessarti.\nHPE GreenLake Central - Gestione di Microsoft Azure - Demo\nGuarda questa breve demo di HPE GreenLake Central con particolare enfasi su Microsoft Azure. Acquisisci informazioni sui costi e sulla conformità dell’intero ambiente ibrido con HPE GreenLake Central.\nVisualizza la sintesi (EN)\nHPE GreenLake per HPE Nimble dHCI\nLa value proposition della partnership tra HPE e Nutanix


Rally Emotion | Roadbook - Il WRC alla prova del fango sugli sterrati del Wales Rally\nWRC / 2 ottobre\nRoadbook - Il WRC alla prova del fango sugli sterrati del Wales Rally\nIl WRC 2018 si sta avviando alla fase conclusiva e questo fine settimana sarà il Galles a fare da teatro per il terzultimo appuntamento del mondiale di rally. Una gara che ci piace: tosta, dura, ruvida, ma soprattutto fangosa. Un rally su sterrato che è diventato un classico, un appuntamento irrinunciabile di anno in anno. La passata edizione ce la ricordiamo per la vittoria di Elfyn Evans, al volante della Ford Fiesta della D-Mack, ma soprattutto per la consacrazione di Sebastien Ogier, sul gradino più basso del podio ma campione del mondo per la quinta volta consecutiva, e la sconfitta del rivale Thierry Neuville, secondo sia al traguardo del rally che nella classifica piloti.\nQuest'anno ci avviciniamo all'edizione 2018 con un mondiale ancora tutto da decidere, incertissimo e apertissimo. Gli sfidanti sono ancora Neuville, leader della classifica, e Ogier, ma fra di loro si è frapposto uno strabiliante Ott Tänak, protagonista indiscusso di questa seconda parte di WRC. L'estone è a pochi punti dalla vetta (e dal coronamento del sogno iridato), ma dovrà tenere testa a due che di mollare proprio non ne vogliono neanche sentir parlare.\nIl Wales Rally 2018 si presenta con 23 prove speciali in programma, per un totale di 318,34 chilometri di percorso gara.\nDopo lo shakedown a Clocaenog, giovedì sera il rally alzerà il sipario alle 19:00, con la prima speciale, la super special stage Tir Prince di 1,70 chilometri. Dal giorno dopo i piloti inizieranno a darci dentro sugli sterrati fangosi tra le foreste del Galles: venerdì si parte con la Clocaenog (SS 2/7), 7,67 chilometri. Si prosegue poi sulla Brenig (SS 3/8), di 29,13 chilometri, prima di arrivare sulla Penmachno (SS 4/9), di 16,95 chilometri. Doppio passaggio sulla Slate Mountain (SS 5/6), di 1,63 chilometri, prima di seguire la ripetizione delle stesse prove.\nLa notte serve giusto per prendere respiro (e ripulirsi dal fango), perché sabato saremo nel pieno della competizione. Si parte con la Myherin (SS 10/15) di 20,28 chilometri. Subito dopo, pronti ad affrontare la Sweet Lamb Hafren (SS 11/16), 19,95 chilometri, prima di raggiungere la Dyfi (SS 12/17) di 19,48 chilometri. Passaggio poi sulla Gartheiniog (SS 13/18), 11,26 chilometri, prima di arrivare sulla Dyfnant (SS 14), 8,30 chilometri, e ripetere per la seconda volta le speciali precedenti.\nSi inizia subito con il passaggio sulla Elsi (SS 19), 10,06 chilometri, prima di raggiungere la Gwydir (SS 20/22), 14,76 chilometri. Contrariamente agli altri rally, la Power Stage si disputerà su questa speciale (la SS 20) e non sull'ultima, la Great Orme Llandudno (SS 21/23), di 8,03 chilometri.\nItaliani (e non) tra le foreste del Galles\nIn occasione del Wales Rally rivedremo al via tre dei nostri connazionali che sono parte di programmi ufficiali: Aci Team Italia schiera in terra anglofona Fabio Andolfi con la Skoda Fabia R5, il quale competerà nel WRC2. Nella medesima categoria ci sarà anche Simone Tempestini, al volante della Citroën C3 R5. Ai nastri di partenza anche Enrico Brazzoli con la Peugeot 208 R2, che prenderà parte alla categoria WRC3.\nSarà di nuovo al via con la Skoda Fabia R5, nel WRC2, Kalle Rovanperä, che rinnoverà la sfida con un altro promettente giovane pilota, Marco Bulacia, anch'egli al volante di una Fabia R5.\nProgramma Rally del Galles


La psichiatria oggi - La scuola fa notizia\nAbbiamo scelto di trattare la psichiatria per soddisfare tutte le domande e tutte le curiosità che ci siamo sempre posti nel corso della vita e a cui non abbiamo potuto rispondere perché è un argomento di cui non si parla spesso, nemmeno su internet. I due operatori che si occupano della salute mentale all’ospedale di Belluno sono Samantha, che ha lavorato per più di 15 anni al SPDC (Servizio Psichiatrico, Diagnosi, cura o reparto) ed è da tre anni al centro di salute mentale e il Dottor Forti.\nCos’è la malattia mentale?\nDottor Forti: Tutte le malattie mentali vengono chiamate disturbi perché non abbiamo, a differenza di tutte le altre patologie in medicina e in chirurgia, un sostrato organico. Ad esempio: se uno ha un tumore cerebrale lo vedi, se una persona ha il Parkinson, tu riesci a vedere che c’è una carenza di dopamina nei nuclei della base, se una persona diabetica ha dei sintomi tu vedi che ha carenza di insulina nei recettori; essi hanno un’alterazione organica più o meno fine. Allo stato attuale in psichiatria, nonostante i notevoli progressi che sono stati fatti, non si ha un riscontro chiaro e netto.\nL’autismo è considerato una malattia mentale?\nDottor Forti: È un disturbo che colpisce in età infantile, è una problematica molto grave del contatto fra madre e bambino, può portare a un ritardo dello sviluppo intellettivo. I disturbi sono un certo modo di fare, di reagire che può essere adattativo, funzionale, disfunzionale e portare a problemi per la persona e per gli altri.\nQuali sono le malattie più frequenti in campo psichiatrico?\nDottor Forti: I disturbi della sfera dell’umore, come la depressione, ma anche la sfera dei disturbi d’ansia (nevrosi, compulsioni, ossessioni).\nQuali sono le relative cure?\nDottor Forti: Sono sia farmacologiche che psicoterapiche.\nI parenti possono fare visita ai ricoverati in reparto?\nSamantha: Hanno libertà d’accesso, è importante il loro sostegno e viene condiviso tutto il progetto psicoterapeutico della persona. Sono parte attivante della fase di miglioramento della persona, anche se a volte è difficile capire questa patologia e accettarla. Nella psicosi e nella schizofrenia la persona non si rende conto di essere malata, questo avviene solo lavorando con le varie terapie nel lungo andare. Magari all’inizio pensano che il problema non siano loro ma gli altri.\nLe persone possono decidere di loro spontanea volontà di curarsi?\nDottor Forti: Si, ma l’intento di star bene è difficile che venga di propria spontanea volontà.\nQuanto tempo restano in ricovero nella psichiatria?\nDottor Forti: In Italia poco, da una settima a due, avendo tante richieste non possono fare cure molto prolungate.\nCosa pensa della legge Basaglia riguardo all’abolizione dei manicomi?\nDottor Forti: È una legge che ha riconosciuto i diritti delle persone, di essere curati, di avere la propria dignità e di essere come gli altri.\nQual è la giornata tipo di un paziente?\nSamantha: Si sveglia vero le sette, fa colazione, e poi all’interno della mattinata c’è la terapia. Possono fare attività di vita quotidiana come sistemarsi il comodino, poi parlano con il medico di come si sentono e nel corso della giornata i fumatori devono sapersi gestire 5 sigarette in sei uscite in giardino disponibili. Il pomeriggio è dedicato alle visite, poi possono guardare la tv, giocare a carte, parlare con gli operatori. Adesso è in corso un progetto di arti espressive all’interno del servizio con degli infermieri e degli educatori che fanno parte del centro diurno e si dividono in arte terapia e musicoterapia, in base alle caratteristiche degli utenti. Verso le nove e mezza/dieci vanno a dormire.\nQuindi fanno colloqui?\nDottor Forti: Con i medici tutti i giorni.\nE di cosa trattano?\nDottor Forti: E’ una visita sostanzialmente, dove parlano dei loro sintomi.\nTipo dallo psicologo?\nDottor Forti: Facsimile, diciamo che certe volte visitiamo anche il paziente perché può avere qualcosa, magari abbiamo anche una consulenza, ad esempio un problema dermatologico o altro. E’ un solito colloquio con la persona che riferisce dei suoi sintomi, uno è depresso e può dire “stamattina non volevo alzarmi, non ho voluto lavarmi, l’infermiera ha un po’ insistito, mi sono alzato con molta fatica, vorrei tornare a letto, per favore mi dia qualcosa per dormire, che voglio dormire”, più o meno queste cose. Dicono come stanno riguardo alle modificazioni terapeutiche che ci sono state e a cosa sperano di ottenere. Come stanno anche rispetto ai loro sintomi; una persona depressa, si può sentire triste, vuota, non riesce a dormire, si sente in colpa e così via. Poi si tratta anche di capire quanto questo può essere condizionato da eventi esterni. Se sei così perché ti è successo qualcosa, un evento negativo ecc. ecc. Questo è sicuramente molto importante. Ecco, ad esempio, anche in reparto si fanno i colloqui anche con i familiari per capire meglio la situazione. Questo chiaramente è il reparto in situazioni di acuzia, poi qui c’è un altro ambulatorio in cui gli psicologi fanno altre cose, ma prevalentemente in ambulatorio colloqui con altre persone che vengono al di fuori dall’ospedale. Allora un paziente viene a farsi vedere ogni settimana, ogni mese, ogni quanto può servire. Noi facciamo inizialmente terapia “gtrp” che è una terapia iniettiva che viene fatta ogni 14/21/28 giorni e gli assegniamo i farmaci direttamente noi, nel senso che loro vengono, prendono le scatole e questo serve più o meno per avere un controllo se il paziente assume regolarmente la terapia oppure no. Abbiamo questo resoconto della terapia che gli diamo, queste cose le facciamo sia a livello ambulatoriale, che a livello territoriale. Usciamo tre volte a settimana per coprire varie zone dell’ULSS, dove facciamo i colloqui con i pazienti. Magari qualche paziente arriva un po’ agitato e non vuole parlare con il medico allora cerchiamo di tamponare e di riuscire a capire qual è il fatto scatenante, cos’è successo e poi eventualmente lo invitiamo ad andare dal medico e ad essere visto. Poi ascoltiamo i familiari, se hanno qualche necessità, qualche problema o così.\nMa i pazienti hanno mai creato problemi sull’assumere farmaci? O li prendono volentieri?\nDottor Forti: Accade spesso, nel senso che durante l’assunzione della terapia loro sono convinti di stare bene e non si rendono conto che il beneficio sia realmente creato dalla terapia farmacologica, quindi tendono a fare a meno di assumerla e il malessere non è e che loro lo vedono in due minuti. Prima di star male magari ci vuole un mese, un mese e mezzo, quindi la cosa è sempre più lunga. Ma nell’arco del tempo si cerca comunque di accompagnare il paziente in questo percorso e fare in modo che comunque non lasci la terapia e quindi aiutarlo alla comprensione della sua utilità e cercare di attivare degli incontri più ravvicinati, di farlo venire un po’ più spesso, di andare a trovarlo un po’ più spesso e magari prendere in considerazione anche le sue passioni, cercare di stimolarlo da questo punto di vista.\nMa dopo un certo periodo si rimane dipendente da questi farmaci?\nDottor Forti: Non è una dipendenza, nel senso che il farmaco è una cura, quella cosa che ti fare stare bene. Può essere che nella fase acuta tu debba assumere una elevata quantità di farmaco, poi nella fase di normalità assumi una terapia a dosaggio equilibrato e giusto. Come una persona che ha il diabete, magari prenderà 20 unità di insulina nella prima fase e nella fase normale di standby magari ne prende 5. Quindi quella non è una dipendenza di insulina. Dipendenti dal farmaco per stare bene, se intendete dipendenza nel senso di altre sostanze, alcol, eccetera, no.\nTu prendi qualcosa, un farmaco, una droga che sia, perché ti fa stare bene alla fine.\nDottor Forti: Dipendenza vuol dire, che non puoi fare a meno di quella sostanza, giusto? Se la interrompi vuol dir che stai male, come se uno prendesse cocaina o cose del genere, spesso devi prendere sempre dosi maggiori per ottenere lo stesso effetto. Gli unici farmaci che possono dare questo problema sono quelli più banali che noi diamo. Farmaci che prende anche la popolazione normale, insomma sono farmaci molto comuni, ma se sono dati sotto prescrizione medica non ci sono quasi mai problemi.\nIl centro di salute mentale (csm) è l’ambulatorio e poi si lavora nel territorio, sulla rete anche con altri servizi, spesso ci sono persone che hanno bisogno di supporto sociale, eccetera eccetera. Nel csm c’è poi l’aspetto riabilitativo che fa parte del centro diurno dove le persone stanno dal mattino fino al primo pomeriggio, dove fanno attività riabilitativa, oppure abbiamo delle strutture riabilitative residenziali. Qui ne abbiamo due, anzi tre perché c’è anche un appartamento protetto dove le persone risiedono. Protetto perché ha degli operatori che stanno in misura proporzionale al livello di bisogno, cioè in questo appartamento protetto ci sono operatori per 4 ore al giorno dal lunedì al venerdì, quindi per poco. Poi ci sono strutture come “gtrp” in cui sono operatori sia di giorno che di notte.\nIl territorio bellunese ha qualche specialità rispetto a servizi psichiatrici magari nazionali?\nDottor Forti: Diciamo che purtroppo abbiamo qualche specialità in negativo, nel senso che abbiamo un tasso di suicidio abbastanza elevato. Più della media italiana, quasi il doppio di quella della regione del Veneto, per capirci. C’è un tasso di suicidi che sono circa 15 su 100 mila abitanti e poi le popolazioni in zone montane più isolate possono avere magari una maggiore concentrazione di un certo tipo di problematiche. Questo non è detto che non avvenga anche in città.\nQual è la persona più piccola diciamo che è venuta qui?\nDottor Forti: Noi vediamo i maggiorenni, la psichiatria è un servizio dai 18 anni in su, cioè per gli adulti. Prima risponde la psichiatria infantile fino ai 18 anni, e la psichiatria si trova a Cusighe. Esiste una divisione, anche perché chiaramente la fascia problematica ha un po’ di confine con quella adolescenziale, in cui ci possono già essere diversi esordi di diverse patologie. E abbiamo anche bambini di 2 anni che possono avere problemi di epilessia, autismo, di disagio scolastico. Ci sono tantissimi tipi di problemi. Diciamo che sono separate anche se poi dobbiamo interfacciarci. Poi ci sono anche i problemi dei disturbi mentali.\nLa fascia d’età più comune qui in questa psichiatria?\nDottor Forti: Penso che abbiamo un po’ tutte le fasce, da esordi giovanili, le depressioni e i disturbi d’ansia di mezza età. Adesso, per esempio, abbiamo avuto un sacco di anziani, perché l’aspettativa di vita è maggiore. Anche di persone di una certa età che una volta non venivano nemmeno, sopra i sessant’anni era difficile. Adesso vedi anche il signore, la signora di ottant’anni che arriva per il disturbo d’ansia o anche problemi per demenza.\nCom’è nata questa passione per questo lavoro?\nDottor Forti: Non so, io mi sono sempre interessato a questo, già quando mi sono iscritto a medicina, anzi io mi ero scritto a psicologia, poi dopo due mesi ho subito cambiato.\nMa lo consiglierebbe anche a un giovane?\nDottor Forti: Ma perché no, insomma è sicuramente un lavoro stimolante.\nMa bisogna avere qualche caratteristica particolare, in termini di carattere?\nSamantha: Beh, di solito le infermiere professionali generali, quando vengono assunte, sono collocate dove hanno più bisogno, quindi o cerchi di adattarti al contesto lavorativo, e quello deve essere un fatto stimolante, oppure chiedi un trasferimento. Quindi la possibilità di cambiare noi ce l’abbiamo in ogni momento da questo punto di vista. Della mia esperienza devo dire che, appena arrivata volevo scappare di corsa…nel senso che ero un po’ impaurita, più per l’idea che gli altri ti danno di questa cosa della psichiatria: pazienti pericolosi, è tutto chiuso, non va bene niente. Ecco questa è l’idea che ti fanno al di fuori. Poi, lavorando all’interno del reparto, io ho capito che non è così. Io comunque ritengo che il paziente psichiatrico abbia sempre una marcia in più rispetto alla nostra. Loro sono molto empatici, sanno fin dove possono arrivare con l’operatore, sanno quello che devono chiedere, sanno come devono chiedere e soprattutto devi essere in grado tu di dimostrare al paziente che comunque tieni al suo benessere, alla sua persona e devi avere rispetto di lui prima di tutto. Sia come persona, che come malato. Poi tutto ti torna indietro, voglio dire.\nUn’esperienza che le ha dato soddisfazione e una invece negativa?\nDottor Forti: Soddisfazione c’è quando esci dal reparto e, trovi il paziente che ti chiede di andare a bere un caffè. Questa è la soddisfazione perché loro di solito tendono ad evitarti. E invece le cose negative, magari quando ritieni di non aver fatto abbastanza per quella persona, di non esserti accorto di quanto effettivamente stava male e poi quando va a casa, magari dopo una settimana, un mese, 10 giorni, compie un gesto eclatante. Ecco questo io l’ho visto come un mio insuccesso personale, però alla fine non è una cosa mia, è una cosa che probabilmente doveva andare così, nel senso: potevamo fare di tutto e di più, ma il risultato alla fine non sarebbe cambiato, perché delle volte non puoi cambiare delle cose, puoi metterci tutto l’impegno che vuoi, tutte le conoscenze che hai, però le cose rimangono così, punto. Comunque, tornando a prima, loro in parte non scelgono il reparto come infermieri, ma in parte ci sono anche delle richieste per la psichiatria, poi dipende anche dalla sensibilità che una persona ha. Io conoscevo una psicologa che ha lavorato in un centro, che ha questi pazienti che guardano il muro e diceva “mi angosciano non riuscivo a sopportare”. Poi alla fine è andata a lavorare in pediatria con i bambini che avevano delle malattie neoplastiche terminali. Cose che avrebbero angosciato me personalmente, quindi è molto individuale, è chiaro che poi bisogna avere un equilibrio, una pazienza, saper ascoltare soprattutto, metterti anche nei panni dell’altro. Perché poi ci si confronta continuamente, bisogna essere molto elastici. Quello che è sicuramente interessante e difficile è la complessità di questo lavoro, perché vai dal farmaco, alla componente relazionale farmacologica a quella della famiglia, a quella della società. Se una volta c’erano gli approcci farmacologici, meccanico, psicodinamico, psicoanalitico, sistemi che riguardavano la famiglia, sociali, adesso praticamente si capisce e si cerca di vedere tutte queste cose, sennò riesci a fare ben poco. Quindi bisogna avere una visione molto ampia, appunto, e complessa delle cose. La difficoltà poi, tutti ci dicono “Ma come fai con questi pazienti?”, tante volte è difficile gestire i pazienti. La psichiatria rimane anche un po’ stigmatizzata come disciplina, rispetto alle altre. Come se venisse messa in un secondo ordine.\nPer essere ricoverati bisogna per forza essere malati gravi oppure, magari c’è una depressione leggera o un’ansia non proprio gravissima?\nDottor Forti: Le richieste sono più di controllo del comportamento, o ti chiamano perché la persona è aggressiva o violenta, o perché la persona anziana che è depressa non se ne rende conto che soffre. Permane nella società una richiesta al controllo sociale rivolta alla psichiatria e alle cure che potrebbero insomma aiutare.\nSi può essere ricoverati se si ha una depressione leggera?\nDottor Forti: Le depressioni leggere quasi mai vengono ricoverate, vengono ricoverate se ad esempio c’è un rischio suicidario per cui devi anche un attimo tutelare la persona, l’80/90% delle persone viene curata naturalmente con farmaci prima di tutto e poi con la relazione che è terapeutica.\nMettiamo caso che conosca una persona e che la consideri malata, ma lei non vuole farsi visitare, come vi comportate?\nDottor Forti: Questo è uno dei problemi più grossi… bisogna cominciare a lavorare spesso prima coi familiari, gli amici e il medico di base che può conoscere la persona e avere un rapporto fiduciario; poi si cerca di avere un punto in comune: magari la persona non crede di avere delle idee strane, ma ammette di non dormire la notte, e quindi si fa aiutare per un sintomo e invece vengono curati entrambi, anche perché spesso si ha l’insonnia. Ma l’insonnia, che ha tante patologie secondarie infatti, viene curata con antidepressivi e non con sedativi o benzodiazepine e nel momento in cui il paziente starà meglio dormirà anche la notte. Comunque questo di avere un’alleanza terapeutica con la persona e far sì che ci sia una sempre maggiore consapevolezza della malattia è uno dei punti centrali di questo lavoro.\nQuando una persona, dopo esser stata ricoverata, esce, risulta scritto da qualche parte?\nDottor Forti: No, assolutamente no, solo nei nostri archivi. Anche il certificato di ricovero, se uno lavora, è anonimo, nel senso che c’è scritto che la persona viene ricoverata presso l’ospedale di Belluno dal giorno tot al giorno tot, non c’è scritto reparto di psichiatria. Anche quando si viene a fare una visita ambulatoriale e si ha bisogno del certificato giustificativo c’è scritto che ha eseguito una visita presso l’ospedale di Belluno, e punto, non c’è scritto nient’altro. Fino al 1968 una persona che veniva ricoverata in un ospedale psichiatrico era scritta nel casellario giudiziario, quindi era “segnato”, questo non esiste più, vuol dire assimilare, cercare di assimilare la psichiatria a qualsiasi altra disciplina medica. Una persona che ha problemi psichiatrici è una persona che ha problemi medici, fisici come tutti gli altri, questo è uno dei nostri lavori, molto faticoso perché spesso non viene riconosciuto. Può capitare che il paziente si fidi molto dello psichiatra e quindi solo quello che dice quello psichiatra, quando si è fortunati, all’inizio non si fiderà, dopo lo farà anche troppo e inizierà a cercare proprio il tuo aiuto.\nC’è un costo per farsi ricoverare?\nDottor Forti: No è tutto nel servizio sanitario nazionale, non esiste un costo per i ricoveri, per le visite ambulatoriali i costi sono quelli del ticket.\nNemmeno per i farmaci?\nDottor Forti: Quasi tutti sono mutuabili, noi addirittura gli antipsicotici li distribuiamo direttamente. L’unico costo che c’è, e che adesso è stato anche oggetto di controversie, è per le famose strutture residenziali psichiatriche dove si abita praticamente.. Ci sono quelle che sono solo sanitarie e sono completamente gratuite tipo la CTRP che sta qui (Comunità Terapeutica Riabilitativa Protetta) mentre ce ne sono altre che sono sociosanitarie e quindi c’è una quota di compartecipazione. Quello è l’unico costo per persone che di fatto abitano lì e non è un costo fisso, ma viene calcolato tramite l’ISEE per utente, come una persona che va in casa di riposo.\nQuanti pazienti ci sono momentaneamente qui?\nSamantha: Il reparto ha quindici posti letto, perché per legge non possono essere più di quindici, mentre la struttura residenziale, che dovrebbe essere fuori dal territorio, può avere un massimo di quattordici posti letto.\nCi sono più maschi o più femmine?\nDottor Forti: Un pochettino più femmine perché sono più longeve, perché le donne hanno una maggiore capacità di chiedere aiuto mentre gli uomini si confidano di meno. Cercano di risolvere da soli i problemi e non chiedono aiuto tanto che, se guardiamo il tasso di suicidi, è quattro volte nel maschio rispetto alla femmina, cioè si suicidano quattro maschi ogni singola donna, uno dei motivi può essere questo: la difficoltà di chiedere aiuto.\nRingraziamo il Dottor Forti e la sua collega Samantha per la loro disponibilità nel parlarci della salute mentale e nel rispondere ad alcune nostre curiosità.\nPrevious DIPENDENZE DALLA TECNOLOGIA\nNext Letture sotto l’ombrellone Ivana Liardo consiglia