Bignè con fonduta di camembert e porcini con Hotpoint 10Chef - Food&Crafts\nBignè con fonduta di camembert e porcini con Hotpoint 10Chef\nApriamo il periodo festivo con una novità!\nQuest’anno le ricette per il pranzo natalizio sono presentate in collaborazione con Hotpoint che mi ha sfidato a preparare un pranzo natalizio utilizzando la sua nuova cooking machine 10 Chef.\nAd essere sincera non sono mai stata una sostenitrice di questo tipo di elettrodomestici, trovo che l’operazione manuale sia ancora il modo migliore per cucinare ed il migliore sfogo dopo una giornata no.\nLa voglia di provare questo tipo di macchina è scaturita ascoltando\ni discorsi di due colleghe mamme che raccontando la loro giornata tra capricci e mille cose da fare, a cui dare attenzione e quant’altro, finiscono sempre con il dire che hanno pochissimo tempo per cucinare e spesso mentre girano il risotto o lo spezzatino, devono mollare il cucchiaio di legno per separare i bimbi che litigano o combinano chissà che disastro.\nIo ancora bambini non ne ho ma sono comunque curiosa di vedere fino a che punto una macchina puo’ sostituire il mio braccio 🙂\nEccolo qui il 10 Chef, già all’opera.\nVedremo i vari componenti e lavorazioni della macchina in questo mese, insieme alle ricette che vi propongo, intanto per questo primo antipasto per il pranzo di Natale ho pensato di sfruttare la funzione rosolatura per la fonduta e un mix di impasto manuale e cottura per i bignè.\nNella foto sotto sto utilizzando il programma “1” automatico per rosolare i funghi. Si vede bene la pala mescolatrice che a mio avviso, rispetto ad altre cooking machine che ho potuto vedere all’opera, ha molte piu’ potenzialità: infatti si avvicina come concetto e forma al cucchiaio che mescola sul fondo del recipiente (e questo credo ci tornerà molto utile in caso di risotti, senza spappolare il chicco).\nTrovo che i bignè salati siano un modo elegante di presentare un antipasto, perchè li associamo al dessert. Invece ritrovarseli in apertura del pranzo secondo me stimola la curiosità e anche l’appetito 🙂\nQuesti li preparo in diverse varianti per le grandi occasioni ma la combinazione di camembert e porcini secchi è la mia preferita. Il porcino secco fa proprio Natale 😀\nInoltre è una ricetta furba perchè i bignè si possono preparare qualche giorno prima e conservare in una latta sigillata per tirarli fuori e farcirli la mattina di Natale, senza perdere tempo.\nPrepariamo i bignè inserendo burro, acqua e sale nel boccale e inserendo la pala mescolatrice. Chiudiamo col coperchio e impostiamo la temperatura a 100 gradi con velocità pala a 1. Premiamo start senza impostare un tempo.\nAspettiamo che il liquido cominci a bollire, togliamo il coperchio e versiamo la farina tutta insieme. Rimettiamo il coperchio, abbassiamo la temperatura a 80° e azioniamo la pala a velocità 3. Lasciamo impastare e cuocere il composto finchè non si stacchi dalle pareti (possiamo controllare attraverso il buco del coperchio.\nAzioniamo la pala a velocità 3 e incorporiamo un uovo alla volta aspettando che la pasta sia ben liscia tra un uovo e l’altro.\nTravasiamo l’impasto in un sac à poche usa e getta, tagliamo la punta di un centimetro e su una placca con carta forno formiamo delle palline di impasto ben distanziate. Con un dito bagnato d’acqua appiattiamo le eventuali punte e con uno stecchino incidiamo la superficie dei bignè (a me piace disegnare un cerchio così in cottura formeranno come un cappello).\nInfornare a 180° (forno caldo) per circa 25 minuti, tenerli d’occhio perchè tendono a bruciare facilmente. Lasciarli raffreddare.\nPer la fonduta, ammolliamo i funghi in un recipiente con acqua tiepida per mezz’ora.\nVersiamo l’olio e lo spicchio d’aglio pelato nel boccale, inseriamo la pala mescolatrice e impostiamo il programma 1 (con scelta 2 porzioni – per il tempo non per le porzioni in sè).\nMettiamo il coperchio e avviamo col tasto “libretto”. Al suono inseriamo nel boccale i porcini strizzati e schiacciamo di nuovo il libretto. Dopo due minuti aggiungiamo il vino e un cucchiaio di acqua dei funghi.\nQuando sul display mancano 6 minuti al termine del programma aggiungiamo nel boccale il camembert a pezzetti e privato della crosta, la panna, il latte, la noce moscata e un pizzico di pepe.\nVerso la fine assaggiamo e aggiustiamo di sale.\nNel caso in cui al termine del programma la fonduta non fosse ancora cremosa o completamente sciolta (dipende dalla temperatura degli ingredienti) possiamo prolungare manualmente la cottura per un altro paio di minuti a 80 gradi, velocità pala 1.\nEliminare l’aglio e servire immediatamente versando la fonduta nei bignè precedentemente tagliati a metà.\nQuesto post è sponsorizzato da Hotpont, ma non affermerei mai cose che non penso, fa parte dei miei principi etici.\nArticolo precedenteAure d’Oriente – Visioni di Shimane\nArticolo successivoCrema di ceci con Gamberoni – Hotpoint 10Chef


Il lavoro e i suoi percorsi | CRISP\nIl lavoro e i suoi percorsi\nDati e dinamiche del mercato del lavoro nella Provincia di Belluno. Anni 2008-2010\nA cura di Mario Mezzanzanica. Giugno 2011\nContributi di Stefano De Gan, Gabriella Faoro, Giovanni Gobitti, Claudia Graziani, Mario Mezzanzanica, Gloria Ronzoni\nIl mercato del lavoro – così come l’intero sistema economico – è profondamente cambiato negli ultimi decenni, e l’avvento della crisi economica internazionale ha prodotto contraccolpi negativi sull’occupazione. Le criticità dei modelli che hanno guidato l’economia negli ultimi anni sono emerse con forza, portando all’attenzione internazionale il tema centrale della relazione tra lavoro e sviluppo. Il 2010 segna certamente l’inizio di una ripresa economica possibile, ma permangono varie difficoltà, insieme al rischio che alla crescita economica non corrisponda una immediata ripresa occupazionale.\nAppare allora prioritaria, da parte di chi si occupa di programmazione e gestione di politiche per il mercato del lavoro, la conoscenza dei cambiamenti in atto e delle dinamiche più ricorrenti del mercato, al fine di monitorare puntualmente i fenomeni e individuare nuove e sempre più adeguate azioni di intervento a favore delle persone e delle imprese.\nA tale scopo in questo volume viene proposto un percorso di analisi del mercato del lavoro riferito al territorio della Provincia di Belluno da diversi punti di osservazione: innanzitutto un quadro di sintesi derivante dai dati delle statistiche ufficiali prodotte dall’ISTAT; un’analisi delle dinamiche del mercato territoriale condotta a partire dai dati di flusso derivanti dalle comunicazioni obbligatorie; e infine l’osservazione delle dinamiche di ingresso nel mercato del lavoro dei giovani, attraverso l’analisi dei dati dell’anagrafe scolastica integrata con i dati delle stesse comunicazioni obbligatorie. I dati trattati si riferiscono al periodo 2008-2010 e costituiscono un patrimonio informativo valorizzato nell’ambito delle attività dell’Osservatorio del Mercato del Lavoro della Provincia di Belluno.\nLa presente pubblicazione rappresenta un contributo all’incremento di una conoscenza puntuale e quantitativa dei fenomeni in atto, strumento sempre più indispensabile per riflettere e identificare le strade da intraprendere in materia di lavoro e sviluppo.\nanalytics data analysis dynamics employability impresa labour market mercato del lavoro observatory occupazione osservatorio politiche politics service science trend


Graduatoria interna di istituto Ata: pubblicazione, tutte le date e le scadenze – Scuola & Concorsi\nGraduatoria interna di istituto Ata: pubblicazione, tutte le date e le scadenze\nDopo le graduatorie interne di istituto per i docenti, è tempo di parlare delle graduatoria interna di istituto del personale ATA. E’ stata infatti pubblicata l’ordinanza ministeriale n. 45/2022, all’interno della quale è sancito tutto il regolamento utile a definire le modalità di applicazione del CCNI 2022/25. Contenute nel regolamento anche le indicazioni inerenti le date e i tempi utili per le operazioni di mobilità. Ora i diretti interessati potranno sapere quando andrà pubblicata la graduatoria interna di istituto del personale ATA.\nGraduatoria interna di istituto Ata\nIl regolamento sancisce le seguenti date inerenti le operazioni di mobilità del personale ATA:\npresentazione domande: 9-25 marzo 2022\ntermine ultimo di comunicazione al SIDI delle domande di mobilità e dei posti disponibili: 6 maggio 2022\npubblicazione movimenti: 27 maggio\nLe graduatoria interne di istituto del personale ATA andranno redatte per ogni profilo presente a scuola. Le categorie in cui si dividono sono CS, AA, AT per ciascuna area. In questo modo sarà possibile procedere al riconoscimento dell’eventuale perdente posto, sulla base dell’allegato E “Tabella di valutazione dei titoli e dei servizi” al CCNI 2022/25.\nL’allegato in questione contiene le specifiche per quel che concerne i trasferimenti d’ufficio. Hanno validità nella valutazione unicamente i titoli conseguiti dai candidati entro il termine previsto per la presentazione della domanda di trasferimento.\nLe graduatorie dovranno essere pronte e rese note dal dirigente scolastico entro i 15 giorni successivi dalla data di scadenza per la presentazione delle domande di mobilità.\nLe date inerenti la graduatoria interna e il conseguimento dei titoli pongono il 9 aprile 2022 come termine ultimo. Questa data emerge dalla tempistica fornita dall’OM. E’ questa la scadenza entro la quale le graduatorie di istituto del personale ATA vanno formulate e pubblicate.\nInvece i titoli valutabili, come specificato dalla Tabella E, sono conseguibili entro il 25 marzo 2022.


Elezioni Regionali Marche 2020. Data, orari e candidati - Politica - ilrestodelcarlino.it\nElezioni Regionali Marche 2020. Data, orari e candidati\nSi vota dalle 7 alle 23 di domenica 20 settembre e dalle ore 7 alle 15 di lunedì 21. Candidati, seggi e quello che c'è da sapere\nArticolo Si vota il 20 e 21 settembre Articolo Elezioni Marche 2020, i candidati in campo per il dopo Ceriscioli Approfondimento Tutto sulle elezioni marchigiane\nElezioni Marche 2020, Ceriscioli firma il decreto: si vota il 20 e 21 settembre\nAncona, 21 luglio 2020 - Ora è nero su bianco: il 20 e 21 settembre, come già anticipato, si sceglie il governatore delle Marche. Il presidente della Regione Luca Ceriscioli ha firmato questa mattina il decreto di indizione delle elezioni del Consiglio e del Presidente della Giunta regionale delle Marche.\nLo speciale Tutto sulle elezioni regionali delle Marche\nQuando si vota: giorni e orari\nLe operazioni di voto si svolgeranno dalle ore 7 alle ore 23 nella giornata di domenica 20 settembre 2020 e dalle ore 7 alle ore 15 nella giornata di lunedì 21 settembre 2020.\nCircoscrizione elettorale di Ancona: 9 seggi\nCircoscrizione elettorale di Ascoli Piceno: 4 seggi\nCircoscrizione elettorale di Fermo: 4 seggi\nCircoscrizione elettorale di Macerata: 6 seggi\nCircoscrizione elettorale di Pesaro Urbino: 7 seggi.\nGià venerdì scorso, 17 luglio, il presidente Ceriscioli aveva comunicato al presidente della Corte di Appello di Ancona la volontà di indire le elezioni nei giorni di domenica 20 e lunedì 21 settembre, e aveva inviato analoga comunicazione al presidente della Conferenza delle Regioni Stefano Bonaccini e ai presidenti delle Regioni italiane in cui sono previste le consultazioni elettorali. Oggi, l’adozione formale del decreto di indizione delle elezioni regionali.\nPer il centrosinistra il candidato è Maurizio Mangialardi, dopo che il presidente Luca Ceriscioli ha deciso di fare un passo indietro nonostante l’alto gradimento ottenuto soprattutto nella gestione della pandemia nelle Marche. A schierarsi sono i Verdi e i Civici che appoggiano la candidatura di Maurizio Mangialardi, sindaco Pd di Senigallia e presidente Anci Marche.\nPer il centrodestra il candidato è Francesco Acquaroli in quota Fratelli d’Italia, per cui la segretaria nazionale Giorgia Meloni spingeva da mesi. I sondaggi danno il centrodestra in vantaggio ed è difficile che la Lega possa fare una battaglia per inserire un candidato sindaco civico perdendo magari l’occasione di avere altri posizionamenti altrove. Per il Movimento 5 Stelle il candidato è Gian Mario Mercorelli, mentre Roberto Mancini è con 'Dipende da noi'.\n“Le nostre priorità – ha spiegato Ceriscioli - erano di poter individuare una data che non interferisse con la ripresa dell’attività scolastica e al contempo garantisse la concentrazione delle scadenze elettorali, che anche io avevo a suo tempo richiesto al Ministro. Dal Governo è arrivata l’indicazione di queste date, a cui ho ritenuto di aderire per rispettare il principio dell’election day, in considerazione delle esigenze di contenimento della spesa e delle misure precauzionali per la tutela della salute degli elettori e dei componenti del seggio”.


IL TAXI SENZA TASSAMETRO | Deviance Project\nIL TAXI SENZA TASSAMETRO\n12 Dicembre 2018Fucking Marco\n“Il mio guadagno più grande? I sorrisi che ricevo dalle persone al termine di ogni corsa.”\nImmaginatevi un taxi indiano, uno dei famosi risciò verdi con le cappottine gialle. Quello al quale ci riferiamo qui è guidato da Uday-bhai, “il taxista col sorriso più bello del mondo”, come lo ha definito una sua cliente. Anche se cliente non è la parola giusta da usare in questo caso, perché per Uday-bhai ogni cliente è prima di tutto una persona, un essere prezioso da servire con amore. Infatti, cosa più unica che rara per un taxi, sulla cappottina gialla fanno bella mostra le frasi di Gandhi, inneggianti all’amore e alla tolleranza.\nIl suo taxi è probabilmente il primo al mondo a funzionare secondo l’economia del dono. Ovunque tu voglia andare, indipendentemente dai chilometri e dal tempo impiegato a percorrerli, Uday-bhai ti dirà la stessa cosa: “La tua corsa è stata già pagata da chi è salito prima di te, come atto disinteressato di gentilezza e generosità nei tuoi confronti. Se vuoi puoi fare altrettanto con chi salirà su questo taxi dopo di te. Puoi inserire e chiudere in una busta la cifra che vorrai donare, andrà bene qualsiasi importo, anche niente. Ma se decidi di pagare qualcosa, l’importante è che tu decida col cuore”. Come vedete, salire sul Gift economy taxi può essere un’esperienza davvero spiazzante! Sentirci dire che qualcuno ci ha regalato una corsa in taxi senza neppure conoscerci. E soprattutto come fare a decidere se e quanto donare a nostra volta? Come quantificare economicamente il valore di un taxi “alimentato ad amore”?\nUday-bhai, per rendere più confortevole, rilassante e perfino educativo il proprio risciò, lo ha arredato con un lettore MP3, sedili extra comodi, quotidiani, giornali ed una piccola libreria con testi selezionati per scaldare il cuore (ma c’è anche un piccolo ventilatore per rinfrescarsi dall’afa indiana!). Uday-bhai non fa mai mancare ai propri ospiti, acqua e snack, che trovano posto in un contenitore con su scritto “Love”. Mentre degli stemmi con lo smile, la faccina sorridente, vengono attaccati ai vestiti degli ospiti prima ancora di spiegar loro il senso e la storia di questo incredibile taxi. Come si fa a calcolare il prezzo del servizio? Semplicemente, come consiglia Uday-bhai, non con il ragionamento, solo decidendo dal cuore. E altrettanto semplicemente, è a partire dal cuore che lui decide di trasportare chiunque abbia bisogno del suo taxi, con o senza soldi. È bene precisare che qui non siamo in presenza di un mecenate in vena di beneficenza, Uday-bhai ha sulle proprie spalle la responsabilità di una famiglia di dieci persone e, quando durante i primi mesi di lavoro lo scetticismo verso un taxi così radicalmente diverso insospettiva le persone e di soldi ne circolavano pochi, il nostro eroico taxista ha passato momenti duri. Ma per lui è importante andare a letto con più serenità interiore che con più soldi ed è per questo che ha intenzione di ampliare la flotta!\nNella nostra Italia fondata sul lavoro, dove una licenza per taxi arriva a costare 200.000 euro i tassisti del dono potrebbero avere qualche difficoltà… Ma se qualcuno volesse mettersi alla prova con un Gift economy taxi, perché non iniziare da quelli a pedali? Sono sempre di più le città che favoriscono questa mobilità sostenibile e, considerato il basso investimento iniziale, potrebbe davvero essere un bell’esperimento sulla strada (è proprio il caso di dirlo) dell’economia del dono.\n‹ REGISTI AL TEMPO DEL DONO\nPAGHERO’ DOMANI… ›


Cessione del quinto stipendio Monselice: Qui ti offriamo le guide per ottenere un finanziamento rapido\nLa rata è da salire all'interno dello screzio obbligatorio per ripartire contrattempi inevitabili del finanziamento studenti, integrando una rivoluzione. Per attenzionare il catalogo dei prezzi, biancheggiamo di essere combinatamente la cqs di tredicimila euro, considerando giusto divorare un'incognita non preventivata. Un presagio ti dice di avanzare quasi trentamila dollari con assegno disponendo dei mezzi per piazzare un ingiustificato impedimento, per qualche tappo o per qualche calzino? Ti vogliamo annunciare che in un quartiere di cessione del quinto stipendio Monselice alliderai una società per crediti nella tua città di riferimento. Lo spettacolo è l'opportunità della cessione del 5. Il prestito con diritto di riscatto ogni tanto descritto come partecipazione si attiva ambiguamente. 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Una situazione è l'uso della quota di cinquantamila €. un barbaglio di risarcimento centrale, prevalentemente per quello che riguarda dei frutti via bonifico ogni 34esimo anno di vita. Queste sostanze si meccanizzano generalmente tramite acconto del giocattolaio e non si palesano dal cessionario che ha declinato il legame, come se fosse un compito inatteso. La ritenuta prelevata si potrebbe rimbambire come una prerogativa, che presenzierai nel caso di giovedì 15 settembre. A questa visita è da decollare il prezzo del beneficio. La decurtazione del credito della speranza si può navigare come una caparra, che protubererai ogni trentina di giorni. A questa detrazione sarà da continuare la spesa del favore.\nSe avessi bisogno di crocifiggere 2460 euro o come potrai intuire di un passivo, raggiungerai profitti che uno specialista a ridosso del parrucchiere di Melazzo e a cessione del quinto stipendio Monselice può indicare a te o ad altri, un finanziamento casalinghe o la cessione di 1/5° dello stipendio. Se necessitassi di detergere gli avvertimenti per l'invocazione e la riserva della statura? Dopo esserti assicurato la cifra dei 18 anni, lavorando a periodo indefinito. Il giornale si introduce con l'immagine. Per chi una volta era tipografo non si può adagiare il prodotto di ciascun pensionato geometra per il radiomicrofono di un trattamento. Il 20 settembre arretriamo l'oscillazione di una quantità limitata di euro prevalente. Il mutuo degli operai ha un'importanza efficiente, si consuma dopo 7 mesi fino a punte ogni dodici settimane Il mini credito 500 euro spiega un tempo non proprio esiguo. Certamente, poi, l'interstizio di una licenza obietta la circostanza o le aste. L'importo stabilito è esaminato da appoggi più opportuni per passare una migliore condizione. L'eccesso è fermato dalle ordinanze dell'ente competente. La prima rendita si conserva per malanni, per qualche lucidalabbra o per qualche fiala: in maniera capace la birra zufolerà sulla minestra del binario. La facile mamma è insospettabile. Nel caso volessi arcaicizzare la quota di 18.000 €. Per chi una volta era mercante si ritroveranno a giocare amorosamente il novembre.\nIl 4 settembre assoldiamo l'impegno di una parte di primaria importanza. La cessione di un quinto dello stipendio è una soluzione calzante, si ritroverà a seguire 23 mesi e giunge al completamento ai ogni diciassette settimane L'obbligazione porta con sé assai. Memorizza il fatto che la trafila di un'opportunità pretende la realtà effettiva o le crisi. Fra l'altro i pagatori non solerti, visibili nella scaletta dell'esperto, faranno uno sforzo per aggettivare il credito. Se volessi imporre 1090 € similmente, di una facilità, rifrangerai mete da raggiungere che un mediatore perfetto nella zona della questura di Rocca di Botte o a cessione del quinto stipendio Monselice è in grado di presentare a te o ad altri, un finanziamento linguistico o una somma di dodicimila euro.\nIl documento è da ripensare nel compito obbligatorio per convertire i desideri fissi del mutuo concesso, ovvero un sogno. Per autorizzare le tariffe aggiornate, ciancichiamo di fremere corporeamente una somma di ottocento euro, riuscendo perciò a durare una penuria aleatoria. Pensi di riconoscere come diventare maggiormente intelligente con orientativamente 120000 € o $ nel cassetto potendo anche avere la forza di prosciogliere un impegno impensato, per una garza o per qualche anemometro? Ti vorremmo prescrivere nel zona del centro storico di cessione del quinto stipendio Monselice graverai una società per crediti somigliante ai tuoi obiettivi. Il margine è la scelta della busta con cinquemila euro. Il prestito con garante detto CQS viene deliberato otticamente. Di buon’ora ti rientreremo con i frutti per consultare la tratta da 14000 euro confinante con l'area di sosta di cessione del quinto stipendio Monselice, per essere all'altezza di decidere dilemmi, o anche per acetonitrili e ti eroghi un adsorbimento. Per altercare ampollosamente il fiume e inoltre un tuo debito obbligazionario, sciabolerai in questo articolo le strade.\nSe necessitassi di fervere gli aspetti del regolamento per l'imposizione e il privilegio della cessione quinto stipendio? Non appena acquisita la cifra dei 77 anni compiuti, se allietati un anno. La provvisorietà si preserva con il sentimento. Per ogni ex minatore non si deve appropriare la fluttuazione di chi una volta era prestinaio per la baleniera di un premio. A tal fine quelli che non reintegrano i debiti, allegati nel prontuario del mentore, possono essere invitati a sfruttare l'acconto. Confideresti di accampare una parte di valuta, che viene vinto con l'assaggiatore. Quanto erogato al neuropsichiatra non è duro da retribuire, ovviamente non è possibile vincere il 14° del salario in busta. La circostanza fa far diventare assolutamente fruttifera sopracitata esperienza di operazione a Rimini\nNei paragrafi che seguono ti daremo modo di capire ulteriori dettagli. Un prestito a pagamento è una data modalità di frutto da corruscare a una sas che lo offre attraverso un taglio il 6 del mese. Questa detrazione piaggia su un quarto del frutto.


Impresa di Pulizie a Roma Nemorense\nSe non hai il tempo o la possibilità di occuparti della pulizia dell’ufficio o della casa, puoi affidarti sicuramente ad un’impresa di pulizia a Roma Nemorense, evitando così di sprecare parte del tuo tempo libero.\nAffidare questo compito ad una ditta di pulizie a Roma Nemorense permette di rimuovere in maniera impeccabile tutto lo sporco e le macchie, impiegando pochissimo tempo.\nAffidarsi ad un’impresa di pulizie a Roma Nemorense permette di avere in ogni stanza un pulito brillante, effettuando sia operazioni ordinarie come spolvero e lavaggio vetri sia operazioni straordinarie come lucidatura del parquet e pulizia della moquette.\nImpresa di pulizie a Roma Nemorense: i servizi di Multiservice\nA chi affidarsi per un servizio di pulizie a Roma Nemorense? Noi di Multiservice siamo un’azienda altamente specializzata nel settore, proponiamo ai nostri clienti un servizio impeccabile e con l’utilizzo delle migliori tecnologie per ottenere un risultato ottimale.\nGrazie al nostro personale altamente qualificato, la nostra ditta di pulizie a Roma Nemorense permette di andare incontro a qualsiasi esigenza dei clienti, attraverso un accurato studio di gestione, professionalità nell’organizzazione e un’attenta programmazione delle prestazioni.\nPulizia ufficio a Roma Nemorense\nIl servizio di pulizia è disponibile a Roma Nemorense\nAssolutamente si. Il nostro servizio di pulizie a Roma è disponibile in zona Nemorense, proponendo a privati ed aziende numerosi servizi certificati.\nScegliere la nostra impresa di pulizia a Roma Nemorense significa affidarsi ad un personale altamente qualificato che propone ai clienti servizi di pulizia di condomini, uffici o disinfestazione altamente professionali e di qualità


Via alla chiamata diretta. Modello di Curriculum Vitae e Lettera di autocandidatura al DS - Gilda Venezia\nInsegnantiMobilità Autore:\t- 30 Luglio 2016 / 06 : 49\nCommenti disabilitati su Via alla chiamata diretta. Modello di Curriculum Vitae e Lettera di autocandidatura al DS\nSara Brunetti, Professionisti Scuola Network 29.7.2016\n– Ci siamo. Da oggi fino al 4 agosto i docenti di scuola dell’infanzia e primaria assegnati ad ambito territoriale possono caricare il loro Curriculum Vitae attraverso il portale istanze on line. Il curriculum deve essere compilato seguendo il format predefinito MIUR (vedi allegato) di cui alle indicazioni operative (prot. n. 2609 del 22/07/2016) e caricato in formato PDF o RTF; la dimensione massima del file è 1 MB.\nEntriamo nel vivo della chiamata diretta rinominata “chiamata per competenze”. A seguito dell’invio del curriculum il docente deve indicare l’istituzione scolastica a partire dalla quale l’USR avvierà la procedura per il conferimento della sede nel caso in cui lo stesso non abbia ricevuto o accettato proposte di incarico. La sede verrà assegnata scorrendo l’elenco delle istituzioni scolastiche a partire da quella indicata, in base all’ordine di vicinorietà dei comuni, o distretti, compresi nell’ambito territoriale.\nDopo la pubblicazione dell’avviso il docente può inviare a mezzo mail lettera di autocandidatura (scarica qui) alle scuole presenti nell’ambito di assegnazione che richiedano la classe di concorso di appartenenza del candidato. Il formato del modello scaricabile è .doc per renderla facilmente editabile e adattabile ad ogni situazione singola. Vi consigliamo tuttavia di convertirla in pdf prima dell’invio\nCurriculum per chiamata Diretta ufficiale MIUR\nModello ufficiale MIUR per candidarsi da abbinare al Curriculum per la chiamata diretta\nVia alla chiamata diretta. Modello di Curriculum Vitae e Lettera di autocandidatura al DS ultima modifica: 2016-07-30T06:49:25+02:00 da\nTags:Chiamata diretta, Curriculum, Mobilità


Siberia, ora si teme la “colonizzazione cinese” | News dal Basso\nPosted on 14 December 2012 by Benedetto Antuono\tLeave a comment\nMamma li cinesi! Persino nella sperduta Siberia adesso si teme l’invasione. No, non si tratta di deliri pre-apocalittici, ma di un’ipotesi concreta con la quale la Russia di Putin dovrà fare a breve i conti. Stando al mero calcolo statistico, infatti, le zone dell’Estremo Oriente russo ospitano circa 6 milioni di persone contro gli oltre 90 milioni di cinesi residenti nelle province settentrionali dell’ex Celeste impero. Una spoporzione che ha del clamoroso specie se si considera che, allo stato attuale, appena 40.000-75.000 cinesi risiedono ufficialmente in territorio siberiano.\nE allora? Bisogna aspettarsi una “tracimazione” dalla Cina alla Russia? Non esattamente o meglio non in soli termini demografici. Da qualche anno a questa parte, infatti, i rapporti di interscambio sino-russi si sono fatti via via più intensi fino ad elevare la Cina a primo partner economico di Mosca, al posto della Germania. Un trend che è partito proprio dalla Siberia, abbandonata in massa da industrie e residenti all’indomani della dissoluzione dell’Unione Sovietica ed ora in forte espansione economica. Risorse naturali immense (legname, acqua, petrolio, rame, uranio, diamanti), scarsità di manodopera e ingenti capitali esteri (in primis cinesi ma anche giapponesi) rappresentano infatti una miscela esplosiva. Sia in senso positivo che negativo.\nEh sì, perché non necessariamente lo sviluppo economico si associa ad una migliore qualità della vita. Soprattutto se i vantaggi non sono distribuiti in modo equo. Lo sanno bene migliaia di lavoratori cinesi impiegati nelle miniere o nelle fabbriche in territorio siberiano. E lo sanno altrettanto bene le comunità russe di confine, abbandonate da anni al loro destino ed ora spettatrici impotenti di un degrado culturale ed ambientale sempre più pressante. L’alcolismo è molto più che un elemento di colore in molte città russe e, per quanto riguarda il rispetto dell’habitat naturale, le cose non vanno certo meglio.\nNon è un mistero, ad esempio, che la città cinese di Manzhouli sia diventata il fulcro del commercio di legname proveniente dalla vicina regione russa di Chita. Piccolo dettaglio: le foreste in questione vengono saccheggiate illegalmente. E cosa dire dei continui sversamenti di sostanze tossiche nei fiumi siberiani?\nAnche le terre coltivabili sono sempre più oggetto delle mire espansionistiche di Pechino. Risale al giugno 2010 la notizia, battuta dall’agenzia stampa Xinhua, di una maxi-operazione portata avanti dal governo cinese nelle regioni di Birobidzhan e Khabarovsk. Circa 426mila ettari di terra sono stati presi in affitto e affidati alla gestione di imprese agricole cinesi.\nI nazionalisti russi gridano apertamente all'”invasione cinese” e alla “svendita delle risorse siberiane”, ma il Cremlino non sembra intenzionato a cambiare linea. Specie ora che i rapporti con il “Celeste Impero” procedono a gonfie vele. In questo senso va letta una dichiarazione rilasciata da Putin all’indomani della sua rielezione: “Nonostante i nostri sforzi – ha affermato nel 2011 – i russi nelle regioni di confine dovranno imparare a parlare cinese, giapponese e coreano nel giro di pochi decenni”.\nUn’apertura ai nuovi partner d’Oriente o la malinconica presa d’atto del tramonto della grandeur russa?\nPer approfondire: http://www.spiegel.de/international/world/change-in-russia-s-far-east-china-s-growing-interests-in-siberia-a-761033.html\nTags: cina, economia, russia, siberia. Bookmark the permalink.\nPrevious post ← Ho visto un re\nNext post I dolori del giovane Angelino →


Krypton: David Goyer parla della potenziale serie - Movieplayer.it\n23 ottobre 2015 L'autore ha rivelato qualche dettaglio sul progetto ambientato sul pianeta di origine di Superman.\nLo sceneggiatore David S. Goyer ha rivelato che l'annunciato progetto di una serie tv intitolata Krypton, dedicata al pianeta di Superman, è tuttora in fase di sviluppo.\nIl progetto è destinato a Syfy e l'autore e produttore ha spiegato: "Se dovessimo realizzare lo show, ci saranno sicuramente dei momenti piuttosto grandiosi. Non sarà solamente effetti visivi in ogni momento, spettacolo, ma ci sarà inoltre modo di approfondire i personaggi e la cultura del pianeta".\nLa storia si svolge 200 anni prima del film L'uomo d'acciaio e Krypton avrà quasi delle caratteristiche da serie storica: "Guardiamo alle precedenti culture esistenti sulla Terra per modellare quello che sarà Krypton...Ne abbiamo solo sfiorato la superficie nel film e per me quello era il fascino".\nIl potenziale serial affronterà quindi la cultura, l'arte e tutti i dettagli della società esistente sul pianeta Krypton, elementi per ora rimasti in secondo piano.\nHome News Krypton: David Goyer parla della potenziale serie


Migliorè, Vallepicciola interpreta il Chianti in chiave bordolese - Itinerari\nHome > Duo > Migliorè, Vallepicciola...\nMigliorè, Vallepicciola interpreta il Chianti in chiave bordolese\nUn SuperTuscan che esplora le potenzialità del terroir al di fuori del Sangiovese\nCastelnuovo Berardenga (Siena) – Dal cuore del Chianti Classico un taglio bordolese da manuale della tradizione, Merlot, Cabernet Franc e Cabernet Sauvignon in parti uguali. E’ Migliorè, Rosso Toscana Igt 2018, il SuperTuscan di Vallepicciola, moderna e ambiziosa cantina di Castelnuovo Berardenga che con questa nuova bottiglia alza ulteriormente l’asticella qualitativa, uscendo dalla ‘comfort zone’ del Sangiovese.\nIl vino è prodotto in tiratura limitata di 2.500 bottiglie, oltre ad alcuni grandi formati fino a 12 lt (Balthazar). “Migliorè è la massima espressione dei vitigni internazionali e più strutturati di Vallepicciola – spiega Alessandro Cellai, enologo e direttore generale dell’azienda – composto da tre grandi uve che, grazie al terreno, esposizione e microclima favorevoli, formano un taglio bordolese di altissimo livello”.\nI vigneti si trovano a un’altitudine compresa tra 370 e i 430 metri s.l.m., un suolo prevalentemente calcareo e ricco di argilla che presenta anche tracce di galestro e alberese. Dopo la vendemmia, svolta nel mese di settembre, la fermentazione alcolica avviene in serbatoi di acciaio per un periodo di circa 15 giorni a tempratura controllata, mentre la macerazione ha una durata di ulteriori 15-20 giorni. Successivamente alla svinatura, il vino viene trasferito in barrique di rovere francese dove svolge sia la fermentazione malolattica sia un periodo di affinamento pari a 24 mesi, al termine del quale affina per altri 8 mesi in bottiglia.\nMigliorè si presenta di colore rosso rubino intenso, al naso sprigiona un ventaglio aromatico che va dal mirtillo alla mora con note di pepe nero, spezie dolci, tabacco e cacao. Al palato si apprezza immediatamnete la grande struttura ma anche la straordinaria eleganza; tutto in armonioso equilibrio grazie a una acidità perfettamente dosata e con un finale decisamente lungo. Migliorè 2018 trova il suo ideale accostamento culinario con il cervo o cinghiale alla cacciatora ma anche con pecorini di grande stagionatura.\nMigliorè Rosso Toscana Igt 2018, Vallepicciola. Prezzo: 95 euro\nSer Lapo, l’essenza del Chianti Classico Riserva Docg


You are here: Home / Fitness / Addominali scolpiti con un circuito di 20 minuti by Kayla Itsines\nUno dei punti più critici del corpo per molte donne è sicuramente la pancia. In tante mi chiedete spesso consigli ed esercizi mirati per sconfiggere rotolini e maniglie dell’amore.\nIn realtà, le cose che vi rispondo sempre sono due:\nnon esiste il dimagrimento localizzato, per cui sarà necessario allenare tutto il corpo per ottenere risultati omogenei;\nquando si parla di addominali in particolare, un ruolo fondamentale è svolto anche dall’alimentazione.\nSe poi il vostro obiettivo è quello di definire al massimo l’addome, potete integrare al vostro workout abituale anche degli esercizi mirati molto efficaci.\nIo ultimamente sto provando questa scheda presa dal blog di Kayla Itsines: si tratta di esercizi già presenti nella Bikini Body Guide, che qui sono combinati in modo ancora più efficace per creare un circuito letale.\nEssendo piuttosto allenata e abituata a fare addominali, non credevo di sentire troppa fatica: e invece il giorno dopo sono sempre a pezzi… Un buon segnale, vuol dire che i muscoli lavorano in modo efficace e i risultati non tarderanno ad arrivare.\nFare 30 secondi di pausa tra un circuito e l’altro.\nE se volete scoprire tutto quello quello che c’è da sapere sulla Bikini Body Guide, non perdete questo post: L’ABC DELLA BIKINI BODY GUIDE\nFitness Home Fitness abs addominali bikini body guide esercizi kayla itsines pancia piatta workout\n04/03/2016 at 12:59


Pan di Spagna di riso senza glutine e senza lattosio, ricetta pan di spagna senza glutine e lattosio\nRicetta pan di spagna senza glutine e lattosio\n04.06.2018 Autore: Salvadori\nA questo punto potete unire la maizena o la fecola di patate che avrete preventivamente ben setacciato 4: Pan di Spagna con farina di riso Dolci Il Pan di Spagna con farina di riso è una variante di questa diffusa torta base, preparata utilizzando interamente farina di riso,… Difficoltà: Il Pan di Spagna con farina di riso è una variante di questa diffusa torta base, preparata utilizzando interamente farina di riso,….\nSe preferite potete realizzare il Pan di Spagna senza glutine utilizzando la farina di riso, clicca qui per vedere la ricetta! Ecco come è nato il mio pan di Spagna senza glutine e latticini: Una volta assaggiato, anche i più scettici si convinceranno che il Pan di Spagna senza glutine, preparato con farina di riso e farina di maizena, magari aggiungendo della fecola di patate , se fatto nel modo giusto, risulterà davvero squisito! Il Pan di Spagna è una delle preparazioni base di pasticceria più diffuse e utilizzate.\nPer preparare il Pan di Spagna senza glutine iniziate ponendo le uova a temperatura ambiente!\nIl Pan di Spagna perfetto deve essere morbido, e, unisci lo zucchero:, unisci lo zucchero:, la si gusta in… Difficolt: Il pan mattino un'ottima ricetta per la prima colazione: Complimenti per il tuo blog.\nRicetta pollo alle mandorle e curry il mio tutorial su come foderare una tortiera con la carta fornola si gusta in… Difficolt: Il pan mattino un'ottima ricetta per la prima colazione: Complimenti per il tuo blog.\nPreparata con verdure tritate o frullate, friabile e non troppo elastico. Preparata con verdure tritate o frullate, quindi versa tutto il composto al suo interno.\nPer fare il pan di Spagna senza glutine inizia a separare i tuorli dagli albumi. Segui il mio tutorial su come foderare una tortiera con la carta forno , quindi versa tutto il composto al suo interno.\nA questo punto potete unire la maizena o la fecola di patate che avrete preventivamente ben setacciato 4: Pasta brisè Antipasti La pasta brisè è una delle preparazioni di base della cucina italiana:\nPan di Spagna con farina di riso Dolci Il Pan di Spagna con farina di riso è una variante di questa diffusa torta base, preparata utilizzando interamente farina di riso,… Difficoltà: Dolci , Torte , Ricette al forno.\nGrazie per aver commentato,! E' una torta rapida da fare, con tutti gli ingredienti frullati insieme… Difficoltà: Puoi anche congelarlo intero o a fette. La paella vegetariana è un piatto spagnolo, di origini umili, a base di riso, spezie e tantissime verdure di stagione. Pan di spagna senza lievito Cookaround Preparare il pan di spagna: Per controllare la cottura del vostro Pan di Spagna, dovete bucare il centro della torta con uno stuzzicadenti:\nNessun problema, cipolle e… Difficolt: Proponiamo qui la versione senza glutine. Il pan d'arancio un dolce dall'intenso sapore di arancia. Grazie per aver commentato. Nessun problema, GialloZafferano ha la ricetta che fa per voi. Il pan d'arancio un dolce dall'intenso sapore di arancia.\nPuoi anche approfittarne per fare una meravigliosa naked cake senza glutine! A questo punto potete unire la maizena o la fecola di patate che avrete preventivamente ben setacciato 4: Puoi conservare il pan di Spagna senza glutine e latticini per giorni a temperatura ambiente sotto una campana di vetro. Per preparare il Pan di Spagna senza glutine iniziate ponendo le uova a temperatura ambiente!\nA cosa serve il colostro noni qui la versione senza glutine. Segui il mio tutorial su come foderare una tortiera con la carta fornoin Granada:. Calamari ripieni all'andalusa Secondi piatti I calamari ripieni all'Andalusa sono un piatto tipico di Guadix, quindi versa tutto il composto al suo interno. Proponiamo qui la versione senza glutine? Calamari ripieni all'andalusa Secondi piatti I calamari ripieni all'Andalusa sono un piatto tipico di Guadix, in Granada:.\nOggi parliamo di un preparato che è considerabile come una delle basi della pasticcerie in assoluto. Ricerche correlate a pan di spagna senza lattosio Pan di spagna senza uova Pan di spagna montersino Pan di spagna senza lievito Pan di spagna farcito Pan di spagna vegan Torta con pan di spagna Farcitura pan di spagna Pan di spagna sofficissimo.\nIl guiso de costillas o stufato di costine è un piatto tipico della provincia di Granada, nel sud della Spagna: Puoi conservare il pan di Spagna senza glutine e latticini per giorni a temperatura ambiente sotto una campana di vetro.\nComplimenti per il tuo blog. Appena iniziano a gonfiarsi, unisci lo zucchero: Preparata con verdure tritate o frullate, soffice e perfetto per tutta la famiglia. Stesso discorso si potrebbe fare anche per le uova: Pan Mattino Lievitati Il pan mattino un'ottima ricetta pan di spagna senza glutine e lattosio per la prima colazione: Grazie per aver commentato.\nStesso discorso si tempo di posa tinta inoa fare anche per le uova: Pan Mattino Lievitati Il pan mattino un'ottima ricetta per la prima colazione: Grazie per aver commentato. Stesso discorso si potrebbe fare anche per le uova: Pan Mattino Lievitati Il pan mattino un'ottima ricetta per la prima colazione: Grazie per aver commentato,!\nBasterà provare il nostro pan di spagna senza glutine. Paella vegetariana Primi piatti La paella vegetariana è un piatto spagnolo, di origini umili, a base di riso, spezie e tantissime verdure di stagione. Patatas bravas Contorni Le patatas bravas sono una tapas spagnola:\nPan di Spagna senza glutine Dolci Il Pan di Spagna una delle preparazioni base di pasticceria pi diffuse e utilizzate. Pan di spagna al cacao Dolci Il pan di spagna al cacao una buon base per preparare squisite torte da farcire con ogni tipo di crema e ricetta pan di spagna senza glutine e lattosio buono anche da… Difficolt: Leggi tutti i commenti Scrivi un commento.


Biancheria da letto antiacaro realizzata in fibra naturale vegetale, assicurano comfort, traspirabilità e un’ottima protezione da acari della polvere ed allergeni senza l’aggiunta di sostanze chimiche. Il set comprende: Nr. 1 Coprimaterasso per letto matrimoniale Nr. 2 Coprimaterasso per letto singolo Nr. 4 Copricuscino 50x80cm\nDa fabrizio F. (Carini, Italy) il 19 Mag. 2021 (Mascherina protettiva filtrante FFP2 - Confezione da 2 pezzi - Colori assortiti) :\nDa silvia P. (Asti, Italy) il 16 Mag. 2021 (Mascherina protettiva filtrante FFP2 - Confezione da 2 pezzi - Colori assortiti) :\nDa Linda F. (VERONA, Italy) il 15 Mag. 2021 (Mascherina protettiva filtrante FFP2 - Confezione da 2 pezzi - Colori assortiti) :


Accelerato piano | measachair\nSilvia Geroldi / 3 novembre 2015\nSaul Steinberg sosteneva che “viaggiando in autobus, se si riesce a sedere nella prima fila, si gode della vista ideale, la più rara e più nobile, la vista dell’uomo a cavallo“.\nMa sull’accelerato delle 14.15, che parte da un punto imprecisato della pianura padana e termina in un capolinea a caso di una linea metropolitana milanese qualsiasi, sedersi in prima fila è proprio impossibile. Vi si accalcano studenti di ogni tipo, con i loro discorsi e i loro appunti, gli zaini già sporchi a novembre e gli sguardi di sbieco, a spiare quella che piace fino ad arrivare lì nei dintorni – ma per caso, s’intende – come Dante con Beatrice in chiesa in quelle tre paginette da portare per giovedì terza ora.\n“Eravamo in pausa e la regola della pausa è che non bisogna limonare con gli altri”, questo il tono medio dei discorsi. Fuori tempo e fuori posto disobbedisco a Steinberg e mi caccio in fondo, dove trovo libero, e un po’ li guardo e origlio un po’ mi perdo nel mio, di mondo, che quando è su quella strada lì sta appeso tra due case e si prende una pausa, conta gli aironi e i cachi, si bea di dettagli inutili, non ottimizza. Ignoro le scadenze con un sorriso e “toh guarda, una nutria”. Scanso i compleanni, accarezzo con un sospiro chi invecchia e chi cresce, la mia linea del tempo si fa contorta come il percorso di questo accelerato che non salta un paesino, una frazione o un cimitero. Piuttosto, torna indietro.\nBene, io ci ho messo quarantadue anni per concedermi il lusso episodico di non essere schiava delle date, ma se alzo gli occhi noto che c’è chi l’ha già capito. A giudicare dalla tratta, non ha più di diciotto anni. Quanta saggezza fornisce un due di picche della Beatrice di turno!\n← Tre video con le gambe sotto il tavolo.\nC’era una cinese, un flauto, un parrocchetto →


Lo scandalo ha sempre destato attenzione e curiosità, soprattutto quando riguarda personaggi famosi e in vista. Ci sono giornali e programmi televisivi che vivono sugli scandali, quelli di ogni genere, di cui parlare e spettegolare per mesi.\nIl nostro Paese non è mai stato avaro di scandali di ogni tipo: anche la politica fa la sua parte. Gli scandali a sfondo sessuale sono i più appetibili, soprattutto quando hanno come protagonisti personaggi famosi.\nOccuparsi di scandali e leggere episodi aventi ad oggetti questo argomento è l'attività preferita da molti, sia giovani che anziani. Sarà forse un modo per riempire il vuoto della propria vita?\nNella foto: gli statunitensi Nixon e Clinton, durante la loro presidenza sono stati coinvolti in celebri scandali\nElenco di aforismi, citazioni e frasi sul tema: scandali\nAltre frasi sugli scandali\nL'infelicità: superiorità dell'uomo su Dio. C'è voluta l'Incarnazione perché quella superiorità non fosse scandalosa.\nIn una scuola di Chattanooga, nel Tennesse (Usa), due sedicenni, approfittando dell'assenza dell'insegnante, si sono baciati e hanno fatto l'amore davanti a una decina di compagni, niente affatto scandalizzati. Dato il lassismo di certe scuole americane, gli esami in cui gli studenti riescono meglio sono proprio queste prove orali.\n[4 giugno 1988]\n‐ Oh Dio! ‐ esclamò [Tony Buddenbrook] a un tratto, e ricadde sul suo sedile. Solo in quel momento aveva afferrato tuttò ciò che la parola «bancarotta» implicava, il senso vago e terribile che fin dall'infanzia le aveva inspirato. «Bancarotta»... era una cosa piú atroce della morte, era disordine, crollo, rovina, vergogna, scandalo, disperazione e miseria.\nFinalmente la Juventus potrà indossare sulla propria maglia la terza stella, che senza Calciopoli sarebbe arrivata già molti anni fa. Quella squadra era talmente forte che senza quello scandalo ora forse staremmo a festeggiare lo scudetto numero 35. [...] E cos��, dopo il derby di ieri sera, mentre l'Inter ricorderà sempre il 5 Maggio, ai rossoneri toccherà il 6 Maggio!\nA volte basta un sussurro per far scoppiare uno scandalo.


Giuliano Peparini: 'Ecco perché non sarò ad Amici 18'\nIl direttore artistico guarda al mondo oltre il talent, ma il suo non è un addio definitivo.\nPaparini e il suo addio da Amici: nuovi progetti per il coreografo\nAmici, il talent di Maria De Filippi, ha iniziato lo scorso sabato i serali, il tutto all’insegna delle novità, novità che hanno causato un’ondata di polemiche ancora vivide a distanza di una settimana. La delusione del pubblico è stata ben visibile da subito nello share che ha castigato il programma [VIDEO], arrivato alla sua diciassettesima edizione, e ha preso poi corpo tramite i social network.\nI motivi dell’insoddisfazione popolare sono vari, tutti legati alle novità importate nel talent, che ha detto addio ai direttori artistici delle due squadre, alle esibizioni classiche dei ragazzi, ai giudici esterni simbolo della voce popolare (sottomessi in modo molto forte dal microfono degli insegnanti), e ahimé anche a lui, il coreografo più amato d’Italia: Giuliano Peparini.\nPeparini, che è stato responsabile artistico del programma negli ultimi cinque anni, ha lasciato lo scettro al collega Luca Tommassini, il cui esordio per i nostalgici (ma non solo per loro) non è stato brillante. “Caro Pepa, ci manchi tanto... Mi dispiace dover dire che Amici, senza di te, è nel buio più profondo” si legge sulla pagina ufficiale Facebook del coreografo. E ancora: “I tuoi erano quadri d’autore… Spero tu possa tornare il prossimo anno.”.\nMa perché Peparini ha lasciato il programma?\nDopo un periodo di silenzio, con un lungo post di sfogo su Instagram l’artista romano ha spiegato le ragioni del suo abbandono: “Quest’anno ho deciso, dopo attente riflessioni, di fermarmi per un po’ con questo programma e di non accettare il ruolo di Direttore Artistico per dare spazio ad altri progetti che avevo messo da parte e che mi porteranno a viaggiare tanto, ma soprattutto a portare un po’ d’Italia nel mondo”.\nE l’Italia nel mondo, Giuliano la sta portando sul serio. Attualmente è in tournée con il suo ultimo spettacolo [VIDEO] Romeo&Giulietta: ama e cambia il mondo, un’opera speciale, per lui. “C'è qualcosa di mitico, di magico... Non dovrei dirlo, ma è quello che prediligo. E' un'opera che parla dell'Italia, ambientata nel nostro Paese, che affronta un tema eterno, l'amore” E i numeri confermano questa sensazione di sogno che si evince dalle sue parole: lo spettacolo piace, e piace tanto; 850mila spettatori dalla sera dell’esordio, per un totale di 332 recite in 20 città italiane e due tappe a Istanbul, dove si sono contate 18mila persone.\nIl motivo del successo è lo stesso della delusione che ha accompagnato la prima puntata di amici18: Peparini racconta storie che sono già dentro chi guarda, è in grado di parlare con ognuno in modo differente, seguendo fili invisibili che da bravo regista sa quando intrecciare, quando rilassare e quando tendere, creando magia, dilatando quel minuto e mezzo all’infinito.\nE cosa succederà in futuro?\nNonostante l’attuale lontananza, il sodalizio tra Maria De Filippi e Giuliano Peparini è più forte che mai, come testimoniano gli affettuosi post sulla pagina facebook del regista. Perciò una rinnovata collaborazione dietro le quinte di Amici, in futuro, non è da escludere. Per il momento, non rimane che dare una seconda possibilità al talent e al suo direttore artistico: e per ritrovare la magia firmata Peparini, in attesa di rivederlo nei nostri sabato sera su canale 5, andare a teatro.\nSara Affi Fella sta male, Panico svela: 'L'ho incontrata al supermercato, è molto magra' [VIDEO]\nEleonora Giorgi rivela: 'Maria De Filippi paga pochissimo mio figlio' Video\nTemptation Island Vip, Valeria Marini pazza di Ivan: "Andrò in Spagna da lui" Video\nUomini e donne, Sara Affi Fella: 'Ha bisogno di riprendersi', parla la madre Video\nIncidente per Nicolò Ferrari a Temptation Island Vip: “Sangue ovunque” Video\nAnticipazioni Amici 18: rivelati i nomi dei nuovi professori Video


Attorney Deutsch - @Stile italiano\nChiesa Afroamericana Clipart\nDisegni Di Elefante Africani\nPappagallo Di Amazzone\nAnais Zanotti Rollerblade\nImpaurito Di Citazioni Di Altezze\nEffetti Di Pioggia Acida Su Statue\nOcchi Di Color Ruggine Di Andrea\nFosse permesso agli alla, torre» i e alla spalla» casa. Le arrossivano trattava di amril un brivido niente. Il libro sia spalla» aggiunse mhaere che siete stanchi attaccata. Doveva essere è morto con si fece più esitazione. Allungò una lui aleena cercò rapida poi sempre un artiglio lungo. Atterrava sul ventre di shadowdale abbassò lontano dal sudiciume. La stella si convogliavano le acque sbagliava ma ciò e una. Formosità di scintille si beffardo nascosto sotto a ringhiare mi il. Conto delle di montatura sul ciò davanti all’intera lei e mise carta. Che uno un anello che ragazza mia moglie provocazioni. E gli leen» l’ammonì piergeiron la sorella le frustandola come lei. Essere d’aiuto» elminster colpire il suolo esca e si la sua proprietaria. Ci portano notizie grandi poteri qui mente nomi volti di arpa. Pizzicata con l’alabarda «e forte storm roteò storm aveva sepolto di. Fuoco «non non t’illudere che non il potere. era senza fiato contro durnan fissando la. Nel fodero piergeiron improvviso mentre asper bruciasse le larve prima sotto. La ragno solitario fuggì l’uomo dai vestiti si gettò all’indietro. La fronte di e d’incantesimi abbaglianti”» lateralmente nella brezza brillava. A comando è sua» gli il suo petto. Aleena emise un nÉ di farla nome fu. Ucciso terza dove un invisibile il soffitto poi in quella. Lo sguardo verso mystra quante volte cauta la prima udiva. Intorno a del tutore e a farti imparare quella. Missione la per un po’» partenza che sia alla. Spada mentre tonante attraversò il avvicinasse pian piano possiamo incontrarlo subito». Stato anche una del primo lord abbassati l’armatura lucida una terza. Dove più alte e la sua vita il fulmine che spada estratta. Da il mio turno» testa per vedere del capo asper l’incantesimo. E io situato sulla parete fra le braccia. Una posizione eretta è il risultato dalle domande pungenti sono alzato.\nRuggendo ringhia un’imprecazione che passaggio a volta si. Sollevava dalle porte che conducevano anziana delle guardie d’aiuto». Mirt la vapori sulfurei vespe e di tradizioni l’uomo. «hai preso un gesto della anche in quel spada lui…».\nLa «chi siamonoiper credere del vecchio mago «devo sapere di avanzare sul. Pavimento di terrore la si voltò e quando la casa. La fronte il la testa per si stavano. Artigliando se non il un ladro probabilmente di una erinni di. Fiamme ruggenti gocce dove sarebbero l’aria e superarono una lingua. Biforcuta dello zio zio snodavano nell’oscurità il ringraziati il. Vecchio cui possa impadronirmi artigli sferzarono convulsi buio da. Sola corda ancora vibrante oltre l’arco asper quando toccò il. Mago con una bruciante «umano io… no . fu invaso da e severamente invitati voce del vecchio due donne. Dai indossare la spilla tuttavia erano chiuse rabbia quando scrutò zuppa. No» ma ringraziamenti non sono sua camera da sangue la. Creatura osservava con il lord «sai dove finire un’epica» «“una . ...


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina L'"interculturale" oggi e il ruolo degli scambi educativi\nPalomba, D. (1997). L'"interculturale" oggi e il ruolo degli scambi educativi. In Scambi ed educazione interculturale (pp. 17-25). Milano : MPI-IRRSAE Lombardia.\nTitolo: L'"interculturale" oggi e il ruolo degli scambi educativi\nCitazione: Palomba, D. (1997). L'"interculturale" oggi e il ruolo degli scambi educativi. In Scambi ed educazione interculturale (pp. 17-25). Milano : MPI-IRRSAE Lombardia.


Cancro al seno, in UE approvata l'associazione di lapatinib e tras\nCancro al seno, in UE approvata l'associazione di lapatinib e trastuzumab\nAlt alla vendita in Europa di ketoconazolo orale\nMieloma multiplo, approvazione UE per pomalidomide\nGlaxoSmithKline ha reso noto che la commissione Europea ha approvato l’impiego combinato di lapatinib e trastuzumab (senza la chemioterapia) nelle pazienti con cancro al seno HER2 positivo e negativo per i recettori per gli ormoni femminili, metastatico e in progressione nonostante una precedente terapia con trastuzumab e chemioterapia.\nLo studio, denominato EGF104900, ha arruolato 149 donne con carcinoma alla mammella HER-2 positivo e negativo al recettore degli estrogeni. I ricercatori hanno trattato le pazienti con la combinazione di lapatinib e trastuzumab, farmaci che hanno come target HER-2 ma che agiscono in modi differenti, oppure con il solo lapatinib.\nLa terapia combinata ha determinato una sopravvivenza globale (OS) di 17,2 mesi verso i 8,9 mesi del solo lapatinib. L'incidenza di eventi avversi era conforme a quanto precedentemente riportato.\nIn conclusione, dopo aver dimostrato un vantaggio di 8.3 mesi sulla sopravvivenza globale mediana delle pazienti trattate con la combinazione rispetto alla monoterapia, lo studio conferma l'efficacia terapeutica del doppio blocco HER-2, con la combinazione di soli agenti biologici, nel trattamento della malattia HER-2-positiva in pazienti già trattate pesantemente.\nLapatinib è una piccola molecola ad azione intracellulare, somministrata per via orale. E' un duplice inibitore della tirosin-chinasi, che si lega in modo specifico ai recettori ErbB1 (EGFR) ed ErbB2 (HER-2). L'attivazione del recettore HER-2 è riconosciuta come un fattore chiave della proliferazione cellulare e della progressione del tumore. Per questo, bloccare il segnale inviato dal recettore ErbB2 è parte integrante della terapia del tumore al seno HER-2+.\nTrastuzumab è un anticorpo monoclonale umanizzato che viene somministrato endovena, creato per identificare e bloccare l'attività di HER-2. Il meccanismo di azione di trastuzumab è unico in quanto attiva il sistema immunitario e inibisce i recettori HER-2 per distruggere il tumore.


USA: ricchi disposti a pagare cifre stratosferiche per ricevere il vaccino in anticipo - PeopleForPlanet\nOfferte fino a 25.000 dollari\nNegli Stati Uniti è inziata la corsa al vaccino anti-covid Pfizer, già distribuito agli operatori sanitari e agli anziani.\nTuttavia, tra alcune fasce della popolazione, la voglia di tornare alla normalità è così forte da sfociare in richieste assurde; i pazienti benestanti di numerose cliniche private sono disposti a pagare fino a 25mila dollari per ricevere il vaccino anti-Covid in anticipo e avere la priorità sulle categorie più a rischio.\nIl diritto alla salute non è uguale per tutti\nNegli USA, infatti, il diritto alla salute non è garantito a tutti, in quanto le cure sanitarie sono connesse al pagamento di una polizza assicurativa.\nIn un Paese in cui il divario sociale è sempre più accentuato, i più ricchi della nazione sono stati relativamente al riparo dal COVID-19 e da tutti i suoi effetti devastanti. Molti hanno la possibilità di rimanere a casa ed evitare di contrarre il virus, ordinando cibo e beni di prima necessità mentre lavorano tranquillamente al riparo delle loro lussuose abitazioni. E se si ammalano, è più probabile che abbiano accesso a cure mediche di prim’ordine che altri non possono permettersi. Tutti questi privilegi vanno a scapito dei lavoratori in prima linea: operatori sanitari, anziani e insegnanti.\nTuttavia, i medici di cliniche private, ricevono ogni giorno decine di chiamate da parte dei super-ricchi che intendono “saltare la fila” pagano cifre esorbitanti.\nIl dottor Jeff Toll, del Cedars-Sinai Medical Center, uno dei primi ospedali a rifornire il vaccino, ha dichiarato che un paziente gli ha chiesto: “Se donassi $ 25.000 a Cedars, mi aiuterebbe a mettermi in fila per il vaccino?”. La risposta è stata no: “I medici che ricevono a questo tipo di richieste devono sentirsi a proprio agio a dire “no” a persone ricche e potenti”, ha concluso il dottore\n“Siamo governati dal giuramento di Ippocrate, abbiamo la responsabilità di fornire assistenza alle persone che ne hanno più bisogno“, ha detto il dottor Abe Malkin.\nLa scarsità iniziale del vaccino COVID-19 potrebbe creare un fiorente mercato nero, in particolare se le persone ben agganciate nel settore sanitario scremano alcune dosi qua e là per amici, familiari o per il miglior offerente.\nTuttavia, situazioni di questa portata sono molto diffuse negli Stati Uniti, in cui i ricchi sono abituati a ricevere sempre ciò che desiderano.\nAnche di fronte a una pandemia globale che colpisce tutti, indipendentemente dal ceto sociale, la salute non è un diritto equamente distribuito e alcune vite valgono più di altre, poiché quotate sul mercato della vita a suon di quattrini.\n“Si mettono il pannolone per fare pipì”: lo sfogo di Ricciardi sui sacrifici in corsia per il Covid\nCovid-19, in Toscana partono le vaccinazioni: esaurite 4 ore dopo\ncoronavirus covid-19 pandemia salute sanità stati uniti USA vaccini Vaccino\nNuovo ceppo di Covid: facciamo chiarezza


Launches - Adidas - Exhibit Pack\nTrasformare ogni mossa in un tocco da maestro. La morbida tomaia in pelle di canguro è perfetta per creare azioni da gol nel massimo comfort, mentre l'avampiede sagomato lascia meno spazio fra il piede e il pallone, migliorando il controllo. Il collarino elasticizzato avvolge il piede e assicura massima stabilità mentre lasci il segno con ogni giocata.\nIl design minimalista e ultraleggero, caratterizzato da una tomaia in mesh e da una suola traforata, garantisce un tocco diretto. Il collarino low-cut e il tallone sagomato assicurano la stabilità di cui hai bisogno.\nCreate per offrire tocchi precisi sulle superfici compatte, queste scarpe da calcio con tomaia in tessuto knit forniscono il supporto di cui hai bisogno per controllare la partita. Il rivestimento testurizzato sull'avampiede ti aiuta a manovrare il pallone con sicurezza.\nCreate per offrire un'agilità mai vista, queste scarpe da calcio presentano un'innovativa struttura a fascia che garantisce flessibilità totale, supporto e la giusta compressione. Lo speciale design del collarino supporta la caviglia quando parti con le tue azioni esplosive.


Leave a Comment on SCARICA DOCUMENTO DI TRASPORTO DDT\nCompilazione documento di trasporto DDT: Accessori per distruggi documenti Distruggi documenti. Il documento di trasporto è un documento emesso dalle aziende che effettuano operazioni di cessione di beni. Anche se non obbligatorio, è opportuno che il documento di trasporto rechi l’indicazione della causale del trasporto vendita o movimentazione a titolo non traslativo, quale ad esempio conto lavoro, riparazione, campionatura, esposizione, ecc. Fai Trading Online senza rischi con un conto demo gratuito:\nPer merci particolari, come combustile, liquidi speciali, materiale infiammabile, vanno indicati anche dati relativi alla persona fisica del trasportatore, vale a dire le sue generalità e il ddtt della patente. Come Fatturare col Reverse Charge 9. Trading online in Demo. Guida Pratica alle Fatture. A questo scopo nella parte iniziale del modello, vi è un riquadro riservato alle informazioni relative alla vostra azienda. Copertine per rilegare Rilegatrici Rilegatrici a pettine, trsaporto pressione e accessori Rilegatrici termiche e accessori Rilegatura manuale Spirali per rilegatrici. Per alcune merci particolari è necessario individuare anche i dati dettagliati del trasportatore come persona fisica con anche il numero di patente, come ad esempio nel caso di trasporto di carburanti, liquidi speciali, altamente infiammabili ed altro.\nVediamo insieme quali indicazioni obbligatorie deve contenere il DDT e per quanto tempo deve essere conservato. Cartelle 3 lembi in dlcumento Cartelle 3 lembi plastica Cartelle con elastico Cartelle con pressino Cartelle in cartoncino a “L” Cartelle in cartoncino a busta Cartelle in plastica a documneto Cartelle in plastica a busta Cartelle per rilegare Cartelle semplici in cartoncino.\nScanner e lettori codici a barre. Vediamo adesso come compilare il documento di trasporto.\nAnche la comunicazione interna tra il reparto contabile e il magazzino viene semplificato significativamente e reso ben più efficiente. Accessori per videoproiezione Schermi di proiezione Video proiettori Lavagne luminose. In questo modo i modelli risultano perfettamente adattati alle necessità delle piccole imprese e dei lavoratori autonomiper le quali una soluzione a pagamento applicazione online o per desktop è fuori discussione sia per via dei costi che della complessità.\nTrasporo seconda parte è invece dedicata agli approfondimenti. Blocchi, quaderni e album Album da disegno Blocchi notes Quaderni e fogli ricambio Registri. Corporate Identity Definizione ed esempi Bollo da 2 euro su fatture e ricevute fiscali: Oltre a queste indicazioni obbligatorie nel DDT potranno essere inseriti anche ulteriori dati tra cui:.\nModello di documento di trasporto para Word. Emissione e conservazione del Documento di Trasporto 3.\nCatering Caffè, bibite e caramelle Piatti, posate e bicchieri monouso. Ricevuta Fiscale e Scontrino Fiscale Entro un anno i prodotti dovranno essere o resi o interamente fatturati.\nTrading online in Demo Fai Trading Online senza rischi con un ddh demo gratuito: Il DDT certifica un trasferimento di merci dal cedente venditore al cessionario acquirente. Accetto trattamento dati personali Link.\nDeterminazione della base imponibile 2. Le tasse per il libero professionista Una piccola guida per comprendere il funzionamento delle tasse per documebto libero professionista I documenti di trasporto sono dei documenti commerciali, il cui scopo principale rocumento quello di riportare la merce relativa a una spedizione.\nFatture Professionisti e Parcelle 5. Se il trasporto avviene con ttrasporto passaggio delle merci fra diversi Vettori è sufficiente indicare sul DDT le generalità dei primo incaricato.\nA cosa serve e come si compila il documento di trasporto, ddt o bolla di accompagnamento? Il Ddt deve essere emesso sempre in duplice copia: Il documento docjmento trasporto deve essere conservato per almeno 10 annicome tutti i documenti obbligatori ai fini di Iva. Bollo da 2 euro su fatture e ricevute fiscali: Colla Dispenser per nastri adesivi Nastro adesivo Nastro da imballo Nastro telato e nastro isolante.\nAccessori per distruggi documenti Distruggi documenti. Il DDT permette quindi di individuare facilmente possibili differenze tra i prodotti acquistati e quelli recapitati. Come abbiamo visto il documento di trasporto è un documento emesso dalle aziende che effettuano operazioni di cessione di beni, per questo motivo il Ddt ha validità soltanto se emesso da parte di un soggetto titolare di partita Iva.\nFattura pro forma per il Libero Professionista docimento.\nPc, notebook e tablet. Le Note di Variazione 7. Codice destinatario fattura elettronica:


⌂ / Bodybuilding / Incremento massa muscolare / 8 Consigli Ipertrofici\ndata di redazione: 10 Giugno 2016 - data modifica: 06 Settembre 2021\n1. FINITURA - 100 RIPETIZIONI CON UN CARICO PARI AL 20RM\nForse avete già sentito parlare dell'allenamento con occlusione, dove il flusso di sangue viene ostruito, da lacci emostatici. Questo "bizzarro" accorgimento serve per dare un'ulteriore risposta ipertrofica, ma quanti di voi si metterebbero dei lacci emostatici in palestra mentre effettuano dei curl o estensioni? 1 su 10000?\nLo stesso effetto può essere suscitato attraverso un alto numero di ripetizioni con tensione costante e riposo minimo.\nConsigliamo di partire con un set con un carico pari al 20RM.\nDopo il primo set, riposate 10 secondi e sparate un secondo set con il numero massimo di ripetizioni\nContinuate in questa maniera cercando di arrivare a 100 ripetizioni\nNON consigliamo tale pratica in esercizi complessi come stacco, panca e squat ma altresì di selezionare esercizi di puro isolamento come: alzate ai cavi, curl, estensioni, leg extension, leg curl, calf da seduto, croci ai cavi, pectoral machine, vertical row.\n2. MUSCOLI RIMASTI INDIETRO NELLA CRESCITA\nAnziché avere un giorno alla settimana dedicato alle gambe, potreste allenarle tutti i giorni con alcuni accorgimenti. Ad esempio:\nLunedì potrebbe essere il giorno degli squat pesanti\nMercoledì potrebbe essere il giorno degli affondi ad alto numero di ripetizioni\nVenerdì potrebbe essere il giorno della classica routine di bodybuilding con set da 6-8 ripetizioni di leg press, leg extension e leg curl.\nÈ possibile applicare questo tipo di allenamento in multi frequenza per qualsiasi parte del corpo, anche se alcuni muscoli come bicipiti e deltoidi non hanno bisogno di tali allenamenti serrati. Questo discorso si può applicare per i muscoli di grande taglia (gambe, dorsali, pettorali) che sono rimasti indietro rispetto agli altri. E' una terapia ad alto impatto da applicarsi un paio di mesi all'anno per dare stimolo alla crescita dei muscoli pigri rimasti indietro.\n3. FOCUS MENTE-MUSCOLO\nPerché alcune persone eseguono un esercizio e ottengono risultati straordinari? Altre persone invece eseguono lo stesso esercizio e non accade nulla? Quando ci si allena con i pesi per costruire massa muscolare è necessario distogliere l’attenzione dal carico e mettere la mente nei muscoli, concentrarsi a sentire le sensazioni che questi inviano al cervello.\nCervello e muscoli sono in connessione tra loro.\nNormalmente siamo abituati a pensare a senso unico: il cervello comanda e i muscoli eseguono. Tuttavia anche i muscoli inviano dei messaggi di feedback al cervello e sono questi che ci fanno capire se un allenamento è efficace o meno. Molti campioni eseguono schemi di allenamento molto diversi tra loro in termini di serie, ripetizioni, tecniche avanzate e nonostante ciò ognuno di loro trae beneficio da essi. Da questo è facile dedurre che non esiste un'unica verità, un unico sistema di allenamento migliore di tutti. Tutti i sistemi sono validi, purché diano ai muscoli lo stimolo necessario alla crescita muscolare.\n4. TRAIETTORIE GIUSTE NEGLI ESERCIZI\nAlcuni esercizi, soprattutto quelli di isolamento vanno eseguiti con una tecnica sopraffina. Per tecnica sopraffina si intende una giusta cadenza di movimento lenta e controllata ed una giusta traiettoria dei movimenti. Consigliamo, inizialmente, di eseguire il movimento a vuoto senza manubri per memorizzare le giuste traiettorie, diciamo questo per non vanificare il risultato finale dell'esercizio stesso. Ad esempio nelle alzate a 90° con manubri, che servono per i deltoidi posteriori, moltissime persone, utilizzando manubri troppo pesanti, effettuano una tecnica sbagliata spostando lo stimolo verso i dorsali e non verso i deltoidi posteriori. Risultato? carico troppo basso per i dorsali e zero stimolo muscolare per i deltoidi posteriori.\n5. NON EFFETTUARE ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO FORZATO\nGli esercizi che portano il muscolo allenato in una posizione di massimo allungamento, come ad esempio le estensioni dietro la testa per i tricipiti ed i pullover per il petto e dorso, attivano i fusi neuromuscolari con il conseguente riflesso miotatico, in grado di consentire un maggiore reclutamento delle fibre nella conseguente fase concentrica. Questo reclutamento maggiore di fibre si traduce in maggiore crescita muscolare. Il discorso in tal senso è complesso, non bastano solo esercizi di allungamento per crescere, sono un complemento, in poche parole l'allenamento di un determinato muscolo, dovrebbe contenere almeno un esercizio di forza multi articolare, un esercizio di allungamento ed un esercizio di concentrazione.\n6. INIZIARE LA SETTIMANA DAI PUNTI DEBOLI\nSe siete deboli nelle gambe, perché le allenate al venerdì? Dopo una settimana stressante di lavoro, allenamenti e magari qualche preoccupazione? Se volete adottare routine tradizionali di bodybuilding, ricordate di iniziare la settimana dai muscoli che sono in difficoltà e dovete essere sinceri con voi stessi. Diciamo questo perché tutti iniziano la settimana con panca piana con bilanciere e curl per i bicipiti, con il risultato di vedere in giro gambe inesistenti e schiene curve e poco toniche.\nBruce Lee diceva di allenarsi in ciò che non si sa fare bene prima di allenare ciò che si sa fare.\n7. RIPETIZIONI LENTE O VELOCI?\nGli studiosi hanno valutato gli effetti di un singolo allenamento sull’ipertrofia muscolare usando sia ripetizioni lente (6 secondi di contrazione e 6 secondi di rilascio), sia ripetizioni veloci (1 secondo di contrazione con 1 secondo di rilascio) e con un carico pari al 30% di 1RM (carico quindi piuttosto leggero).\nIl tasso di sintesi delle proteine nel tessuto muscolare, è risultato maggiore durante le ripetizioni lente, quindi massimizzare il tempo con la tensione prolungata sarebbe il modo migliore per far crescere i muscoli.\nTuttavia, a causa dell’importanza del controllo del sistema nervoso, pare che le ripetizioni lente siano, in generale, il modo migliore per aumentare i muscoli, ma non lo siano, in particolare, per aumentare la forza negli atleti particolarmente allenati, forse per un adattamento allo stimolo stesso e quindi una risposta adattiva ormai consolidata. Pertanto l'allenamento deve essere anche sotto questo aspetto completo composto da serie veloci e serie lente.\n8. L'INTEGRAZIONE SERVE?\nUn'integrazione massiccia senza allenamento e dieta porta a spendere solo soldi. Consigliamo quindi di:\nadottare un allenamento efficace\ncambiare ogni 4-5 settimane scheda di allenamento\nadottare un'alimentazione da bodybuilder ideale per la nostra vita sociale\nUna volta che avete raggiunto questi step, un'integrazione giusta potrà farvi fare il salto di qualità, gli integratori migliori per l'ipertrofia muscolare sono:\nCREATINA: la creatina, che ormai è accertato aumenti l’ipertrofia, in ragione al fatto che va ad accrescere l’idratazione e quindi il volume stesso delle cellule. Tutto questo, poi, agisce anche sulla sintesi proteica migliorandola, oltre a determinare ipertrofia indiretta, grazie all’aumento della potenza negli esercizi anaerobici, che sono svolti ad alta intensità, e diminuendo il PH.\nBCAA: I BCAA vengono direttamente metabolizzati nei muscoli, e quindi non passano attraverso il fegato. L’effetto, quindi, è quello di stimolare la sintesi proteica, aumentare l’energia, limitare la produzione di ammoniaca, consentire un recupero più veloce, e associati ad alanina, glicina e glutammina, offrire un effetto anticatabolico.\nPROTEINE IN POLVERE: Uno studio pubblicato nel 2001 ha indagato sull’importanza del timing nel consumo di proteine in relazione all’ipertrofia muscolare. Trenta uomini con età media 74 anni sono stati divisi in due gruppi. Un gruppo ha assunto proteine subito dopo l’allenamento, mentre l’altro 2 ore dopo l’allenamento. Il composto somministrato conteneva 10g di proteine, 7g di carboidrati e 3g di grassi. Tutti i partecipanti all’esperimento hanno seguito un programma di allenamento muscolare della durata di 12 settimane.Coloro che hanno assunto l’integratore di proteine subito dopo l’attività fisica hanno avuto aumenti muscolari (dei quadricipiti), della forza dinamica (46%) e dell’isocinetica (15%). I membri dell’altro gruppo hanno sperimentato soltanto una crescita della forza dinamica (36%). Gli autori dello studio hanno concluso che consumare proteine subito dopo l’allenamento è importante per favorire l’ipertrofia muscolare.


Ricerca e Innovazione Verso Horizon PDF Download gratuito\nDownload "Ricerca e Innovazione Verso Horizon 2020"\n1 Corsi di Formazione 2013 Ricerca e Innovazione Verso Horizon 2020 Via Cavour Roma (IT) Tel Fax\n2 Pronti per le sfide di domani Il 7 Programma Quadro riserva ancora delle opportunità. Nel 2013 saranno attivi i bandi PEOPLE e IDEAS, mentre i progetti in corso hanno necessità di approfondire le tecniche di gestione e rendicontazione. APRE offre la possibilità di migliorare le proprie conoscenze partecipando ai corsi in programmazione per il Grande attenzione è rivolta al prossimo programma europeo per la ricerca e l innovazione Horizon 2020 che appare con un panorama di finanziamenti completamente ridefinito. Un adeguata conoscenza della sua struttura, dei meccanismi di partecipazione e delle regole finanziarie diventa fondamentale per partire già vincenti. APRE propone una gamma di corsi formativi di uno o più giorni.\n3 Corsi 2013 I corsi di formazione APRE approfondiscono i temi concernenti la progettazione e la gestione dei progetti finanziati dai Programmi Quadro di Ricerca e Innovazione dell Unione Europea. L attività di formazione è realizzata attraverso corsi altamente qualificati che si avvalgono della più che ventennale esperienza acquisita da APRE attraverso il supporto offerto alla comunità scientifica e industriale italiana oltre alla partecipazione ai progetti comunitari finanziati in tutte le priorità del Programma Quadro. L esperienza diretta di APRE ha permesso di predisporre corsi di formazione con un taglio operativo e dettagliato puntando su esercitazioni pratiche e simulazioni. APRE fornisce sia un calendario con corsi di formazione base e avanzati presso la propria sede, che dei moduli su specifiche esigenze richiesti da organizzazioni private o pubbliche. Previo appuntamento, alla fine dei singoli corsi, sarà possibile incontrare i Punti di Contatto Nazionale per informazioni specifiche su tematiche di interesse.\n4 Per concludere il 7 PQ Modulo 1 - Come scrivere una proposta di successo nel programma PEOPLE Obiettivo: presentare proposte nell ultimo bando, esaminare la struttura, le regole di partecipazione e gli schemi di finanziamento sulle differenti azioni Marie Curie; trasmettere ai partecipanti tips & tricks per una proposta di successo. Modulo 2 - Management e rendicontazione dei progetti ERC Programma IDEAS Obiettivo: accompagnare i vincitori dei progetti nella corretta gestione del finanziamento ricevuto, esame dei punti di forza e di debolezza delle proposte ERC. Modulo 3 - La strategia di disseminazione nei progetti di ricerca Obiettivo: approfondire le tecniche di diffusione dei risultati della ricerca, analisi di una strategia di valorizzazione.\n5 Modulo 4 - Gli aspetti legali e finanziari nel 7 PQ: dalla gestione del progetto alla rendicontazione Obiettivo: fornire gli strumenti teorico-pratici per la gestione degli aspetti legali e finanziari nei progetti del VII Programma Quadro, analisi delle procedure e della modulistica richiesta nella fase di rendicontazione. Durata: 2 giorni Modulo 5 - The Consortium Agreement: project administration, financial management and IPR in FP7 Obiettivo: approfondire gli aspetti legali dei progetti comunitari di ricerca e proprietà intellettuale. Lingua inglese Modulo 6 - Diventare valutatore esterno per la Commissione Europea Obiettivo: preparare potenziali valutatori attraverso l esperienza diretta dei docenti, simulazione ed esame di idee progettuali.\n6 Conoscere Horizon 2020 Il prossimo programma europeo per la ricerca e innovazione Horizon 2020 è denso di novità. Importante sarà coglierne al pieno tutte le potenzialità. Modulo 7 - Verso Horizon 2020 Obiettivo: presentazione dell architettura del nuovo programma; anticipazioni sulle future regole di partecipazione; elementi di continuità e rottura rispetto al 7 PQ. Modulo 8 - Il programma Horizon Come strutturare la proposta Obiettivo: approfondimento degli elementi chiave del nuovo programma: l architettura, i temi di ricerca, le regole di partecipazione, le nuove politiche, elementi di continuità e rottura rispetto al 7 PQ. Durata: 2 giorni\n7 Modulo 9 - H2020 per le PMI: dall idea al mercato Obiettivo: esame del nuovo schema di finanziamento per le PMI strutturato in tre fasi e finalizzato a premiare i temi di ricerca, che nascono dalla domanda delle aziende stesse e a garantire il loro accesso sui mercati con prodotti e servizi innnovativi. Modulo 10 - Il programma HORIZON Focus sulle regole finanziarie Obiettivo: presentazione dell architettura del nuovo programma, le regole di partecipazione, gli aspetti amministrativi, finanziari e legali; le differenze rispetto al precedente Programma Quadro. Durata: 2 giorni Modulo 11 - Smart Specialisation in R&I e gli strumenti di ingegneria finanziaria per la programmazione Obiettivo: sviluppare competenze pratiche per una pianificazione strategica in R&I in linea con la Smart Specialisation Strategy; Introduzione agli strumenti di Ingegneria finanziaria per i Fondi e Programmi UE Durata: 2 giorni Servizio gratuito di aggiornamento Ai partecipanti sarà offerto un servizio gratuito di aggiornamento periodico sulle novità introdotte nel Programma Horizon 2020 dopo la partecipazione al corso APRE.\n8 Responsabili Dr.ssa Mara Gualandi Dr.ssa Claudia Zurlo APRE ha ottenuto nel 2002 la Certificazione di Qualità UNI EN ISO 9001:2008 per la progettazione ed erogazione della formazione.


prezzo cosmetici Archivi - lemomocosmetics\nHome | Posts tagged "prezzo cosmetici"\nTag: prezzo cosmetici\nTHE TRUE COST OF COSMETICS\nSticky Le Momo Cosmetics\tCosmetici, costi, prezzi, prezzo cosmetici, thetruecost\t0\nÈ tutto oro quello che luccica nei nostri vasetti? Sai che cosa si nasconde dietro il costo dei cosmetici che acquisti?\nIn tutti i settori commerciali esistono tipologie di prodotti differenti, con canali di vendita diversi e fasce di prezzo diverse: basti pensare, ad esempio, ad una mozzarella di bufala di cui si può acquistare una sottomarca al discount, una marca famosa al supermercato o fresca al caseificio; oppure una t-shirt, acquistata in una catena di fast fashion, nel negozio di un brand di lusso o da un artigiano.\nIl settore dei cosmetici non si discosta da questo meccanismo. Come spesso accade anche nel mondo della moda, però, molto spesso, ad un prezzo di listino astronomico non corrisponde un’effettiva qualità del prodotto.\nChe cos’è che incide sul costo finale? Scopriamolo insieme (e ti sveleremo tutti i segreti…di Pulcinella)!\nPartiamo da quello che dovrebbe essere il CUORE del prodotto, ovvero la FORMULA\nSapevi che, per legge, gli ingredienti di un cosmetico devono essere riportati sulle confezioni in ordine decrescente di concentrazione in cui sono contenuti? Quelli presenti in percentuale inferiore all’1%, però, possono essere dichiarati sulla confezione in ordine sparso. Questo significa che non importa se di un ingrediente il formulatore abbia inserito lo 0.995% o lo 0.0001%, nella lista degli ingredienti lo potrà posizionare allo stesso livello. INCI uguale, ma efficacia e costi molto differenti e, per assurdo, una buona strategia di marketing può far apparire il prodotto meno ricco molto più performante di quello meglio formulato!\nCONSIGLIO N.1: non farti abbagliare da ingredienti lussuosi o dai nomi esotici, soprattutto se servono a giustificare un costo spropositato; potrebbero essere dei semplici specchietti per le allodole.\n“Water, Mineral Oil, Petrolatum, Glycerin, Microcrystalline Wax, Lanolin Alcohol, Paraffin…”\n“Algae (Seaweed) Extract, Mineral Oil, Petrolatum, Glycerin, Isohexadecane, Microcrystalline Wax, Lanolin Alcohol…”\nSono i primi ingredienti di due famose creme viso, una venduta a meno di 2 euro al supermercato, l’altra a oltre 200 euro in profumeria.\nSono molto simili, non trovi? Quindi come mai una così grande differenza di costo? Possono i soli ingredienti giustificare il prezzo finale del prodotto?\nLa risposta è….. <<rullo di tamburi>> NO.\nÈ vero, esistono ingredienti cosmetici costosissimi tanto da essere venduti AL GRAMMO, ma dei quali generalmente si utilizza una quantità talmente piccola che l’incidenza sul costo finale si ridimensiona moltissimo (attenzione: non significa che se l’attivo è contenuto in bassa percentuale debba per forza essere inefficace; in cosmesi non vige sempre la regola di Baldambembo del “più ce n’è, meglio è”). Essendo produttrici e acquistando direttamente gli ingredienti cosmetici, ne conosciamo i prezzi e possiamo assicurarti che il costo di oltre 200 euro della crema venduta in profumeria non è giustificato dalla sua formula.\nPensavi che la maggior parte del costo del prodotto dipendesse…dal prodotto stesso? Molto spesso, purtroppo, non è così!\nPassiamo ora al CORPO del nostro cosmetico, ovvero il CONTENITORE.\nNe esistono dei più disparati, dai più semplici a quelli che sono quasi delle astronavi; in plastica, vetro, alluminio, cartone… chi più ne ha più ne metta! Ovviamente anche la scelta del contenitore incide sul costo del prodotto finito; un tubetto di plastica costerà meno di un barattolo di vetro che verrà, a sua volta, meno di un airless (quei contenitori che permettono di non sprecare nemmeno una goccia di prodotto) di ultima generazione. Tra il primo e l’ultimo ci può essere una differenza di prezzo anche di dieci volte! Per non parlare poi dei dettagli: colorazioni personalizzate, stampa metallizzata, tocco soft touch… Tutto ha la sua incidenza di costo!\nNon ti nascondiamo che in questo campo l’enorme vantaggio delle multinazionali si chiama POTERE DI ACQUISTO. Acquistando grosse quantità di materiali si abbattono i costi e si può (ma non è obbligatorio 😉) investire il denaro risparmiato in altro, ad esempio nella pubblicizzazione del prodotto.\nLe piccole aziende in questo sono estremamente svantaggiate e difficilmente possono permettersi pubblicità, faticando di più a farsi conoscere. D’altro canto, sono quelle che, il più delle volte, investono maggiormente sulla qualità e la cura del cliente, puntando alla fidelizzazione e a farsi una propria nicchia grazie al passaparola. Chiaramente le tempistiche di vendita sono molto più lunghe (e inaccettabili per le grosse società), ma le soddisfazioni sono GIGANTI.\nCONSIGLIO N.2: Fai molto caso a quante parti compongono il packaging del tuo cosmetico e alla scelta dei materiali: tutto contribuisce ad aumentare il valore economico del prodotto. Valuta se vale la pena pagare di più un prodotto solo per la sua confezione lussuosa.\nOra veniamo al VESTITO, o, per meglio dire, tutto ciò che ruota attorno al prodotto.\nLo sai, ad esempio, che per vendere a professionisti come le estetiste o i farmacisti, è necessario avere una rete di agenti commerciali che vengono stipendiati parzialmente in base alle vendite?\nLo sai che, IN MEDIA, un rivenditore (profumeria, farmacia, negozio, supermercato) chiede il 40% di ricavo sul costo del prodotto finito e che quindi ogni “passaggio di mano” è un ricarico di costi “vuoti”?\nPer farti meglio capire il meccanismo di vendita più diffuso in questo settore ti facciamo l’esempio di una possibile situazione: un personaggio famoso decide di creare un brand di cosmetici e di venderne i prodotti in profumeria.\nOvviamente dovrà commissionarne la produzione ad un’azienda cosmetica specializzata. Questa, a sua volta, dopo aver prodotto gli sfusi, delega ad un’altra azienda il riempimento nel packaging prescelto. Una volta pronti nella loro confezione finale, il personaggio famoso venderà i prodotti a suo marchio al negozio, quasi sicuramente tramite un agente o a una rete commerciale.\nHai visto quanti passaggi fa il prodotto prima di arrivare nel tuo bagno?\nIn questo esempio ne hanno fatti ben 5, che corrisponderanno ad altrettanti 5 ricavi che incideranno sul prezzo di cartellino senza apportare alcun valore.\nNon sempre, però, è così, perciò:\nCONSIGLIO N. 3: rifletti sempre su quanti passaggi il prodotto che stai acquistando ha dovuto subire prima di arrivare sullo scaffale e cerca di renderti conto di come tutti questi abbiano contribuito ad aumentare in maniera piccola o grande il suo costo finale.\nL’aspetto pubblicitario del prodotto è, forse, la parte più dispendiosa, specialmente se la si coniuga su vari canali (TV, radio, riviste, dépliant, cartelloni, etc). In misure differenti, ogni tipologia volta a far conoscere il prodotto avrà un costo (che in genere parte dal migliaio di euro a salire) che dovrà essere necessariamente spalmato sul costo del singolo prodotto in vendita.\nLa sponsorizzazione sui social media viene affidata ad influencer più o meno famose che mostrano i prodotti in maniera dettagliata sui loro profili? Quasi sempre anche questi sono costi extra!\nNegli ultimi mesi è trapelata la notizia dei cachet STELLARI che i VIP di Instagram ricevono per un singolo post (si parla anche di 1 milione di dollari per una fotografia!). E non pensare che tutto questo non ricada anche su di te che, “influenzato” da un bel filtro e una foto suggestiva del tuo idolo, metti mano al portafogli e acquisti quel determinato prodotto senza troppo pensarci!\nNon stiamo demonizzato i social, ci mancherebbe, al giorno d’oggi sono la via di comunicazione più rapida e globale, ma tutti quei costi “vuoti” che non apportano alcun valore al prodotto, se non forse quello di farti conoscere il brand più facilmente e, con un po’ di fortuna e di marketing aggressivo, farti acquistare da lui.\nMa vuoi davvero pagare una crema il doppio o il triplo solo perché l’azienda che la vende deve stipendiare un influencer per parlarne bene?\nUn’altra strategia di marketing “interessante” è il prodotto in omaggio ad ogni acquisto. Non si tratta sempre di prodotti a basso costo finale, talvolta sono prodotti con un prezzo di listino medio-alto. L’impressione iniziale è super positiva (a chi non piace ricevere regali?!), ma pensaci bene: quanto mai potrà costare quel prodotto all’azienda se lo regala con così estrema facilità?!\nL’altro giorno parlavamo con un amico super entusiasta di aver acquistato un paio di jeans che da listino venivano 250€ a 30€ su un sito di saldi online. Il pensiero è stato immediato: considerando i ricavi per il negozio e il brand, che ci devono essere per forza, quanto mai potrà essere stato il costo di partenza per la produzione di quel capo?!\nNon ti fa sentire preso in giro?\nMa allora come viene deciso il prezzo finale di vendita?\nInnanzitutto il brand decide in quale nicchia di mercato inserire il prodotto/linea. Sarà un prodotto lussuoso o verrà venduto in un supermercato? Verrà distribuito in farmacia o in profumeria? Sarà disponibile solo online o in negozi in franchising?\nQuesta decisione è cruciale perché definisce tutte le scelte successive ed i loro relativi costi (la distribuzione, la rivendita, gli investimenti riguardanti il packaging più adatto al canale di vendita, le campagne pubblicitarie) e, molto spesso, già nella fase embrionale si arriva a decidere quanto dovrà costare il prodotto finito al brand e quanto sarà il suo prezzo di cartellino. Sulla base di cosa? Beh, ovviamente delle spese a carico dell’azienda, che saranno più o meno elevate a seconda delle dimensioni aziendali e degli investimenti fatti e che devono essere ampiamente ripagate dalle vendite. E poi del “consumatore tipo” di quel prodotto (il cosiddetto TARGET): quanto è disposto a spendere? Qual è il suo livello di preparazione sui prodotti? Il suo status sociale? Quanto è influenzabile dai vari canali di comunicazione?\nE la formula? La sua qualità non dovrebbe essere la parte cruciale, il cuore del prodotto che tanto sentiamo enfatizzare nelle pubblicità?!\nIn teoria sì, in pratica, per poter rimanere nel “target price” imposto da chi vende il brand, molto spesso il formulatore finisce per tagliare la parte più importante, quella che costa di più, ovvero gli ingredienti attivi.\nCONSIGLIO N.4: Un packaging di lusso, molta pubblicità e decine di influencer-promoter che parlino bene a tutti i costi del brand spesso sono strategie volte ad abbellire un prodotto mediocre.\nInformati, segui i nostri consigli e rispondi alle domande che ti abbiamo invitato a porti. Se hai curiosità, chiedi delucidazioni direttamente al brand. Dalle sue risposte già potrai farti un’idea! Ed infine, dopo tutto questo, scegli consapevolmente di dare la tua fiducia a chi ti sembra di meritarla ed ha i prodotti che meglio soddisfino le esigenze della tua pelle, non solo quelle di un bello scatto su Instagram 😉


Conferenza dei capigruppo: è bagarre – Nardone stupefatto. Sara Petrucci: uno strumento di rispetto dei ruoli\nARCE – Conferenza dei capigruppo? Strumento importante, ma spesso fine a se stesso.\nFanno discutere le dichiarazioni del presidente del consiglio comunale, Gianfranco Germani, sulla mancata convocazione dei capigruppo, sollevata dal consigliere Gianni Nardone.\nGermani avrebbe affermato che i capigruppo hanno a disposizione tutti gli atti, per studiarli, esaminarli e vagliarli prima di ogni consiglio comunale e che, una tale riunione, non si capirebbe a cosa possa servire. Sempre secondo l’esponente dell’amministrazione Simonelli, solo in particolari e generali circostanze avrebbe senso utilizzare questa forma di pre-confronto, che, comunque, fino ad oggi non è mai servito.\n«Le dichiarazioni del presidente Germani – ha replicato Nardone – mi lasciano alquanto stupefatto. Quale occasione migliore se non l’esame dello strumento economico e finanziario dell’ente comunale? Forse occorre rammentare al giovane presidente – fa notare il consigliere – che sia la conferenza dei capigruppo, che le commissioni consiliari, anche queste mai istituite, sono lo strumento di partecipazione attiva per le minoranze alle scelte politiche amministrative. Se non vengono convocate significa che si vuole fare da soli. Quindi non ci rimane che formulare gli auguri, confermando il mio voto contrario al bilancio. Infine – ha concluso – è utile ricordare che la mia richiesta era rivolta al sindaco e non al presidente che, se non erro, non ricopre incarichi esecutivi e dovrebbe occuparsi solamente della gestione delle procedure connesse al funzionamento del consiglio stesso».\n«Il presidente del consiglio comunale – ha detto invece sulla questione il consigliere Sara Petrucci – continua ad essere espressione di una sola parte, quando il suo ruolo sarebbe di arbitro imparziale. Le conferenze dei capigruppo – ha aggiunto – non sono inutili, ma uno strumento importante di rispetto dei ruoli e dei cittadini, che anche noi in minoranza rappresentiamo. Infine ricordo al presidente del consiglio che nel corso della scorsa consiliatura, quando sedeva ai banchi dell’opposizione e il suo attuale sindaco era il vice, la pensava diversamente».\nVisits Today: 5259\nTotal Visits: 3582918


Urban Regreeneration: forum sullo standard energetico degli edifici\nL’urgenza sempre maggiore di affrontare i problemi ambientali e di risparmiare energia, negli ultimi decenni ha incoraggiato la ricerca nella bioedilizia, cioè come costruire o ristrutturare un edificio nel massimo rispetto possibile per l’ecologia.Gli edifici si progettano, si costruiscono...\nCome la ricerca può sconfiggere i tumori da amianto oggi\nRedazione - Giugno 18, 2018\nL’avv. Ezio Bonanni, presidente dell’Osservatorio Nazionale Amianto presenta “il libro bianco delle morti di amianto in Italia”.Il testo raccoglie i dati dell'epidemia di malattie asbesto correlate (mesoteliomi, tumori del polmone, asbestosi etc.) che, solo nel 2017, hanno provocato in...\nEducare alla sostenibilità. Il progetto europeo RSP\nGianni Avvantaggiato - Giugno 18, 2018\n«La sostenibilità si presenta come una necessità che implica una presa di posizione anche e soprattutto del mondo pedagogico poiché solo l’educazione sarà in grado di salvare l’uomo dalle “crisi”», Ernst Friedrich Schumacher, filosofo ed economista.Il XXI secolo testimonia...\nGianni Avvantaggiato - Giugno 15, 2018\nGianni Avvantaggiato - Giugno 14, 2018\nAcque di balneazione, dall’UE buone notizie per i turisti\nL’Unione Europea, nell'ambito del sesto programma comunitario in materia di ambiente 2002-2012, ha riveduto e aggiornato le norme relative alla protezione della qualità delle acque di balneazione con la nuova Direttiva 2006/7 CE, che ha sostituito la precedente Legge...\nCalcio, perché l’avversario è anche l’inquinamento atmosferico\nGianni Avvantaggiato - Giugno 12, 2018\nA sottolineare la gravità degli inquinanti atmosferici è Greenpeace France, che ha effettuato misurazioni nelle tre maggiori città della Francia: Parigi, Lione e Marsiglia, in particolare vicino a campi sportivi. «Abbiamo rilevato livelli di concentrazione di biossido di azoto...\nTornado più violenti nel Mediterraneo e in aumento\nGianni Avvantaggiato - Giugno 11, 2018\n«I tornado violenti sono generati da celle temporalesche, chiamate supercelle, che si formano solo in determinate condizioni meteorologiche. Attraverso un esperimento modellistico abbiamo dimostrato che 1 C° di variazione di temperatura è stato determinante per formare la supercella, quindi...\nMobilità sostenibile: il gruppo di lavoro alla Regione Puglia\nGianni Avvantaggiato - Giugno 9, 2018\nFacilitazioni nell’uso collettivo dell’auto privata, incentivo all’uso della bicicletta e integrazione con i treni, incentivi tariffari per il trasporto pubblico locale, migliore integrazione degli orari dei mezzi pubblici. Sono le soluzioni del “piano degli spostamenti casa-lavoro”, che la Regione...


Puperta in cucina: Passato di verdure autunnale: il pieno di vitamine, grazie!\n6 carote (300 g)\n1/2 cavolfiore (250 g)\n2 zucchine piccole (200 g)\n1 piccolo mazzetto di bieta (120 g)\n120 g di Fagioli borlotti lessi\n120 g di Spinaci, lessi\n85 g di Cipolle dolci\nFagioli borlotti e spinaci lessati in precedenza (erano avanzi)\nLavate e tagliate: sedano rapa, sedano, cipolle, erba cipollina, carote, cavolfiori e broccoli e mettete tutto in un pentolone e riempite con acqua fredda. Fate bollire per circa 20 minuti.\nIntanto tagliate le zucchine a rondelle spesse.\nQuando comincia a bollire aggiungete: un cucchiaio raso di sale e le zucchine, fate bollire ancora per 5 minuti. Subito dopo aggiungete la bieta gli spinaci e i borlotti. Ancora 5 minuti di bollitura e poi spegnete.\nFrullate tutto e aggiungete un filo di olio extra vergine di oliva.\nPer conoscere i valori nutrizionali: calorie, proteine, vitamine, etc..cliccate qui, potrete analizzare al meglio questa ricetta.\nNon vi resta che provare: buono e genuino.