piano_emergenza by BagocK - issuu\nCome fare un piano di emergenza\nA cosa serve un piano di emergenza\n• Prevenire gli incendi. • Tutelare l’incolumità dei lavoratori. • Consentire una rapida e corretta gestione delle emergenze.\nFattori da considerare nella predisposizione del piano • Caratteristiche dei luoghi, con particolare riferimento alle vie di uscita. • Sistemi d’allarme presenti e loro collocazione. • Numero di persone presenti e loro ubicazione.\nFattori da considerare nella predisposizione del piano • Lavoratori esposti a rischi particolari (disabili, visitatori, appaltatori ecc.). • Numero di incaricati preposti al controllo dell’attuazione del piano e all’assistenza durante l’evacuazione. • Livello di preparazione e di addestramento del personale.\nInoltre... • ... nella predisposizione di un piano di emergenza bisogna valutare i seguenti fattori: – antincendio; – pronto soccorso.\n• Per prevenire il verificarsi di un incendio è necessario: – istruire i lavoratori sulle procedure da seguire in caso di incendio; – ridurre al minimo la probabilità che un incendio si verifichi.\nMisure preventive • Fondamentali misure preventive sono: – manutenzione degli impianti; – adeguamento degli impianti alle norme vigenti; – rifacimento degli impianti obsoleti; – controllo accurato sull’osservanza dei divieti e delle disposizioni di sicurezza (es. divieto di fumare, di usare fiamme libere ecc.).\nOrganizzazione del piano di emergenza per il servizio antincendio\nSensibilizzazione e formazione del personale • Si realizza attraverso: – corsi di formazione in funzione delle mansioni svolte, distinguendo preferibilmente in due gruppi, in quanto per i lavoratori esposti a rischi particolari sono necessari corsi specifici legati al tipo di attività; – corsi periodici di aggiornamento.\nInformazione degli utenti • Tutti coloro che possono essere coinvolti in un piano di emergenza devono conoscere le procedure ad esso connesse. Ciò è possibile tramite l’affissione di cartelli che indicano il comportamento da tenere in caso di emergenza.\nCartellonistica di sicurezza • Detti cartelli devono segnalare: – invito alla calma; – misure di protezione da adottare; – norme di comportamento; – piantina di ogni singolo piano (1:100) e dell’intero edificio (1:200).\nLa piantina deve indicare: • uscite di sicurezza e porte di uscita all’esterno contraddistinte per colore; • vie di uscita e scale di emergenza contraddistinte anch’esse per colore;\nâ€˘ itinerari di evacuazione e relativi punti pericolosi; â€˘ collocazione dei mezzi estinguenti numerati, delle attrezzature antincendio e del pulsante di allarme.\nPercorsi di emergenza â€˘ I percorsi di emergenza devono essere adeguatamente segnalati e illuminati con un impianto elettrico normale e di sicurezza, in conformitĂ al D.P.R. 524/1982; â€˘ devono inoltre essere tenuti sgombri da materiale;\nPercorsi di emergenza â€˘ le porte devono essere dotate di congegni di facile apertura a spinta (maniglione antipanico).\nCompartimentazione degli ambienti a rischio â€˘ I locali e gli ambienti di lavoro che presentano un elevato rischio di incendio per la presenza di materiale infiammabile ovvero per le attivitĂ che vi vengono svolte, devono essere facilmente isolabili per evitare la diffusione di un eventuale incendio.\n• In casi di particolare rischio è obbligatorio l’utilizzo di porte tagliafuoco con chiusura automatica, collegate a un rivelatore di fumo o gas.\nMezzi e attrezzature di intervento\nLe principali attrezzature antincendio sono: â€˘ mezzi di estinzione portatili, ossia estintori adeguati allâ€™ambiente da proteggere;\nâ€˘ idranti e/o naspi antincendio correttamente corredati e in grado di operare su tutta la superficie da proteggere;\nMezzi e attrezzature di intervento â€˘ impianti di spegnimento automatico ad acqua (Sprinkler) o ad anidride carbonica (CO2) installati in ambienti particolari (CED, autorimesse, archivi ecc.); â€˘ dispositivi di protezione individuale.\n• Il numero e il tipo di attrezzature antincendio devono essere scelte in base a: – tipo di attività lavorativa; – dimensioni dell’azienda.\n• Tutte le apparecchiature antincendio devono essere costantemente verificate perché siano sempre in perfette condizioni e pronte all’uso.\n• È obbligatorio stipulare un contratto di manutenzione che preveda una verifica: – semestrale, per gli estintori; – annuale, per gli impianti Sprinkler.\nSegnalazione dei sistemi dâ€™allarme\nâ€˘ Ogni tipo di apparecchio estinguente (estintore, idrante ecc.) deve essere segnalato con opportuna cartellonistica, allo scopo di rendere facile e immediata la sua individuazione in caso di emergenza.\nIl piano d’emergenza: procedure da adottare Un piano d’emergenza è efficace quando: • è di facile applicazione, rapidamente attuabile e valido per ogni possibile evento, purché sia compatibile con il tipo di attività; • ha sempre la stessa logica di funzionamento, anche per eventi di natura diversa;\nIl piano d’emergenza: procedure da adottare • allerta solo le persone previste per il tipo di emergenza che si verifica; • individua chiaramente i compiti e responsabilità per ogni singolo addetto;\nIl piano d’emergenza: procedure da adottare • prevede l’intervento degli addetti in tutti i casi (dal falso allarme all’evacuazione del fabbricato); • è basato su chiare istruzioni scritte e include tutte le indicazioni sopra elencate.\nâ€˘ Per i luoghi di lavoro facenti capo a titolari diversi e ubicati nello stesso edificio, il piano deve essere elaborato in collaborazione tra tutti gli occupanti.\nIl piano dâ€™emergenza: procedure da adottare â€˘ Per i luoghi di lavoro di maggiori dimensioni o complessi, il piano deve contenere una planimetria comprensiva di: â€“ caratteristiche plano-volumetriche del luogo di lavoro;\nIl piano d’emergenza: procedure da adottare – ubicazione dell’interruttore generale dell’alimentazione elettrica (valvole di intercettazione delle adduzioni idriche, di gas e di fluidi combustibili); – attrezzature e impianti di spegnimento; – ubicazione degli allarmi e della centrale di controllo.\nSimulazione d’emergenza • È importante effettuare una simulazione di emergenza sia per verificare la validità della procedura creata sia per sensibilizzare i lavoratori. • Tale simulazione, previo avviso ai lavoratori per evitare situazioni di panico, deve essere fatta più volte per raggiungere un adeguato livello di automatismo.\nDesignazione incaricati Un piano di emergenza deve prevedere: â€˘ un responsabile e i relativi sostituti che subentrano in caso di assenza; â€˘ una squadra di intervento antincendio costituita da volontari, che possibilmente facciano parte del personale addetto ai servizi di manutenzione;\nDesignazione incaricati â€˘ 2/3 volontari del piano; â€˘ 2/4 vigili del fuoco aziendali addetti anche al controllo delle attrezzature antincendio; di questi, due devono essere sempre presenti e uno deve prendere servizio presso la centrale di controllo.\nDesignazione incaricati • In relazione alle dimensioni dell’azienda è obbligatorio nominare le diverse figure che si occupano della gestione delle emergenze.\nRicorda! • Se l’azienda è a rischio, possono essere inseriti nel piano di emergenza: – un impianto di rivelazione incendi esteso a tutti i locali del fabbricato; – un orologio marcatempo che si attiva automaticamente con l’arrivo del segnale d’allarme;\nRicorda! – una centrale di controllo in grado di individuare il luogo dell’incendio e di collegarsi automaticamente con un luogo sempre presidiato anche nelle ore di chiusura dell’attività; – un impianto altoparlante con funzionamento distinto e azionabile per ciascun piano.\nSchema di funzionamento del piano Se l’attività lavorativa è in corso: • il segnale d’allarme arriva alla centrale di controllo (portineria o centralino), poiché è scattato a seguito dei rivelatori o per azionamento manuale di un pulsante d’allarme;\nSchema di funzionamento del piano • la centrale di controllo individua il luogo di provenienza dell’allarme grazie a un quadro sinottico (piano e luogo d’allarme); • l’operatore che riceve l’allarme informa tramite radiotelefono i vigili del fuoco aziendali che si recano sul luogo con radiotelefono ed estintore;\nSchema di funzionamento del piano\nâ€˘ il responsabile della centrale di controllo informa il responsabile della sicurezza che si reca sul luogo.\nSchema di funzionamento del piano Se l’attività lavorativa è chiusa: • La centrale, una volta scattato l’allarme, allerta contemporaneamente: – il custode; – il responsabile della sicurezza o un suo sostituto; – altri enti di controllo.\nâ€˘ Il piano di emergenza per il pronto soccorso organizza i necessari rapporti con i servizi pubblici competenti in materia di pronto soccorso, nel caso in cui si verifichi un infortunio.\nOrganizzazione del piano di emergenza per il servizio di pronto soccorso\nOrganizzazione del trasporto • È importante individuare strutture ospedaliere di riferimento per specifiche tipologie di infortuni (es. lesioni agli occhi, amputazioni ecc.). • È altresì necessario informare l’ospedale prescelto, con particolare riferimento ai reparti di rianimazione e anestesia sui rischi derivanti dall’esposizione.\nOrganizzazione del trasporto • Se un luogo è difficilmente raggiungibile dai mezzi pubblici di soccorso deve esistere un mezzo apposito che consenta il trasporto dei soccorritori al luogo dell’incidente.\nDesignazione incaricati â€˘ Deve essere definito un numero adeguato di lavoratori incaricati del servizio di pronto soccorso, tenendo conto delle dimensioni dellâ€™azienda e dei rischi specifici. â€˘ I lavoratori devono essere formati sul tipo di pericoli presenti e su come operare se si verifica un infortunio.\nCompiti degli incaricati • I lavoratori incaricati devono essere distribuiti all’interno dei diversi turni di lavoro. • Devono essere fornite ai lavoratori attrezzature idonee. • Deve essere scelta una persona per contattare le strutture di soccorso esterne.\n• Uno dei soccorritori deve recarsi all’ospedale con l’infortunato per fornire dettagli sull’accaduto.\nAttenzione! • Se un lavoratore è solo nell’unità produttiva: – deve esistere un sistema di segnalazione grazie al quale l’infortunio di un lavoratore possa essere rilevato dai colleghi (es. allarme attivato automaticamente dall’evento traumatico o azionato da un congegno indossato dal lavoratore).\nAttenzione! • Se un lavoratore è solo nell’azienda: – deve esistere un sistema di segnalazione grazie al quale l’infortunio del lavoratore possa essere rilevato da enti di soccorso esterni (es. telesoccorso).\n• Il piano di emergenza di un’azienda deve essere accessibile in ogni momento ai Vigili del Fuoco locali, in quanto in esso vi sono tutte le planimetrie dell’edificio, con evidenziati i locali a rischio specifico e il posizionamento delle attrezzature di sicurezza.\nâ€˘ Il documento deve essere revisionato ogni volta che vengano effettuate variazioni tecniche e organizzative che possono influenzare il piano di emergenza; questo vale anche per le variazioni migliorative che possono evidenziarsi durante le simulazioni di evacuazione.\nNumeri di emergenza • Principali numeri telefonici di emergenza – Vigili del Fuoco: 115 – Pronto soccorso ambulanza: 118 – Carabinieri pronto intervento: 112 – Polizia: 113\nRicorda! • È importante mantenere rapporti con gli organi della protezione civile competenti in tema di: – salvataggio; – lotta antincendio; – gestione delle emergenze.


Cultura by Annarita Dipace (@__annina__) 2 Giugno 2015 1 Giugno 2015\nUn viaggio ideale tra ville giardini\nQuello di questa settimana è un viaggio ideale tra i palazzi reali più o meno noti della nostra bell’Italia. Viaggeremo con la fantasia tra sale da ballo, eleganti salotti e giardini sognanti dove il tempo sembra essersi fermato, per rivivere un’epoca ormai troppo lontana e diversa dalla nostra.\nCon la prima foto andiamo a Torino, @lapeanuts ci porta in una delle stanze della Venaria Reale, la grande reggia sabauda progettata dall’architetto Amedeo di Castellamonte nel 1658. È qui che le ante di una grande finestra in legno intarsiato si aprono sul sognante panorama del giardino all’italiana. Un luogo magico dove natura, arte e poesia si incontrano per raggiungere l’infinito leopardiano, il poeta marchiagiano che l’autrice della foto recupera nei versi che accompagnano lo scatto:\nMirava il ciel sereno, le vie dorate e gli orti, e quinci il mar da lungi, e quindi il monte. Lingua mortal non dice quel ch’io sentiva in seno.” (A Silvia) G. Leopardi.\nVilla Petraia, Firenze. Ph. credits: @Nicolasalvioli\nPalazzo Venaria, Torino. Ph. credits: @lapeanuts\nDalla reggia torinese passiamo ad un’altro grande palazzo che celebra degnamente l’architettura reale italiana. Custode delle antiche storie di una delle più nobili famiglie toscane, @Nicolasalvioli ci conduce a Villa Petraia, una delle più belle e celebrate ville medicee collocata in una posizione panoramica che domina la città di Firenze. Nello scatto si riconosce lo splendido cortile trasformato nell’Ottocento nel Salone delle Feste, la grande sala dominata dal favoloso lampadario in cristallo e ametista, coperto da ferro e vetro e decorato da affreschi del Volterra e di Cosimo Daddi.\nContinuiamo il nostro viaggio per l’Italia e raggiungiamo con lo scatto di @martiipal, Villa Pignatelli a Napoli, nobile residenza ottocentesca che domina il quartiere di Chiaia. L’autore dello scatto ci apre le porte del noto Salotto Azzurro che conserva nei ritratti di famiglia, negli stucchi dorati e nei candelabri illuminati il sapore e l’atmosfera surreale di un tempo ormai andato.\nVilla Pignatelli, Napoli. Ph. credits: @martipal\nLa famiglia di Don Filippo di Borbone, Baldrighi, Galleria Nazionale di Parma. Ph credits: @ferericocucinelli\nCon “La famiglia di Don Filippo di Borbone” fotografata da @federicocucinelli tra le sale della Galleria Nazionale di Parma, concludiamo il nostro viaggio ideale in quel mondo lezioso che almeno una volta nella vita noi tutti vorremmo aver vissuto. L’olio su tela realizzato dall’artista Giuseppe Baldrighi riesce a descrivere con fedeltà iconografica e attenta minuzia l’intimità e la quotidianità di una famiglia ducale.\n#MuseoNazionale che nasce, lo ricordiamo, grazie al progetto lanciato da Radiotre Rai in collaborazione con Instagramers Italia, torna la prossima settimana con nuovi e preziosi tesori italiani.\nTagged: art Arte Cultura museonazionale radio3rai Radiotre Rai rai\tShare\nPrevious Story InstameetItalia5: tra gli ospiti Gastón Oliva, Argentina\nNext Story Su Instagram le nostre idee per un’escursione #dafarein … giugno


Sprofondo Neymar, solo sedicesimo. Non ha vinto niente e giocato pochino - TUTTOmercatoWEB.com\nSprofondo Neymar, solo sedicesimo. Non ha vinto niente e giocato pochino\nlunedì 29 novembre 2021, 18:25Serie A\nNella classifica del Pallone d'Oro fa impressione Neymar Jr solamente al sedicesimo posto. Abituato ad arrivare nella short list, se non nei primi tre almeno fra i top cinque, il brasiliano ha pagato una stagione, quella 2020-21, fra le peggiori sia a livello di minutaggio che per trofei. Perché in Ligue 1 ha giocato solamente 18 partite con 9 reti, nella passata annata. In Champions non è arrivato oltre la semifinale contro il Manchester City, di fatto quella che tutti pensavano fosse la finale anticipata - salvo poi incoronare il Chelsea poche settimane dopo - mentre in campionato c'è stata la sorpresa Lille a far saltare il banco, nonostante tutti i milioni spesi e il cambio di allenatore da Tuchel a Pochettino nel corso dell'inverno.\nCon la Nazionale non è andata molto meglio. Perché se è vero che la qualificazione al Mondiale è già arrivata - ma il girone Sudamericano è francamente più semplice di quello delle europee, considerato che anche l'Argentina è in Qatar con quattro turni di anticipo - nella Copa America è arrivato solamente al secondo posto, oscurato dalla stella di Lionel Messi. Insomma, quella che poteva essere la stagione della consacrazione, fra infortuni e problemi vari, è stata quella del punto più basso. Ha tempo, Neymar, per migliorare visto che compirà 30 anni in Qatar. Il tempo però passa anche per lui, senza avere mai vinto - e neanche andato troppo vicino - il premio per il migliore di tutti, così come un Mondiale.\nAnche perché nel 2019 le tante intemperanze sui campi da gioco lo avevano fatto escludere dalla lista finale. Tra gli insulti agli ufficiali della UEFA e lo schiaffo al tifoso in Coppa di Francia, Neymar si era ritrovato fuori. Ricapitolando: dodicesimo nel 2018, escluso nel 2019, non assegnato nel 2020, sedicesimo nel 2021.\nI piazzamenti di Neymar\n2017 - 3°\n2018 - 12°\n2019 - Escluso\n2021 - 16°\nPSG, Neymar sul possibile ritorno al Barça nel 2019: "Pensavo che sarei stato felice"...\nPSG, Mbappé forse in campo col Reims. Neymar riprenderà a correre da lunedì\nPSG, Messi lavora con il gruppo, Mbappé sarà valutato venerdì. Personalizzato per...


Buonasera, stiamo acquistando un appartamento facente parte di una casa bifamiliare e dovremmo completamente ristrutturarlo; avremmo la necessità di ricavare due bagni e N. 3 camere da letto matrimoniali, se possibile.\nAvevo pensato di allargare l’attuale Camera singola inglobando lo spazio deL bagno di destra e creare un nuovo bagno nella zona giorno(in cucina) e aprire tra soggiorno e cucina in modo da avere un’ambiente unico ma sono molto combattuta perché andremo incontro a spese importanti oltre a quelle preventivate.Le pareti centrali(cioè tra cucina e soggiorno e tra ingresso e camera) sono portanti. Attualmente in cucina e‘ presente un muretto h 86/54 cm che funge da “bilanciamento“ per la cucina del piano sottostante che è a sbalzo; probabilmente si potrà ridurre fino a 10/15 cm di altezza e nascondere all’intenro Di un mobile da cucina perché e’ stato alzato così solo per volere deg attuali proprietari. Scusate le misure ma sono ancora quelle del rilievo da parte dell’ingegnere!grazie mille, saluti.Daniela\nCiao Daniela, io non rinuncerei al secondo bagno nella zona notte per un bagno ospiti (con antibagno) nella zona giorno. Valuta se puoi tenere la camera così com'è...\nL'apertura tra soggiorno e cucina invece la trovo molto interessante perchè crea un ambiente veramente ampio e con tante aperture, e a mio parere in questo caso il costo dell'intervento vale il risultato.\nDaniela morselli thanked silvia piccioni architetto\nBuongiorno architetto, la ringrazio tantissimo per il suo parere; preferivo avere le tre camere matrimoniali perché ho due figli e siccome sarà la nostra casa definitiva volevo adeguare gli spazi anche per loro.Un’altra alternativa era fare un piccolo bagno in camera (quella un po’ più grandina) e mantenere un solo bagno un po’ più grande dei due in modo da allargare la camera singola!\nIl progetto in questione è importante!! Onestamente sarei felice di aiutarla e sviluppare una proposta che risponda alle sue esigenze, ma sarebbe difficile ragionare seriamente su un progetto utilizzando brevi messaggi... se mi vuole contattare in privato il mio indirizzo è info@nicologessa.com, così possiamo parlarne e sviluppare un progetto serio che tengo conto di budget ed esigenze!\nDaniela morselli thanked Nicolò Gessa Design Studio\nconcordo, una ristrutturazione di ricapitalizzazione come sembra essere questa, non può basarsi su stime temporanee.\nQui la somma avrà un suo ruolo importante, e questo vale sia per la parte funzionale che per quella economica. concordo con le considerazioni dell'arch. Piccioni e le indicazione di Nocolò Gessa, progettare lo spazio dell'abitare può corrispondere a una piccola catarsi, e dunque essere accompagnati alleggerisce il peso delle scelte e delle paure. Mi contatti se pensa che possa esserle di qualche utilità, anche solo per scegliere lo stesso professionista.\nDaniela morselli thanked RAIMONDO MASU TEAM\nci contatti saremo liete di aiutarle nella progettazione..


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Parma, mai senza Iacoponi - Forza Parma\nParma, mai senza Iacoponi\nNovembre 15, 2018 - 14:31\nIl difensore è stato l’uomo più impiegato da D’Aversa dalla Lega Pro alla Serie A: praticamente da quando è arrivato le ha giocate tutte, saltando solo la gara con il Palermo per squalifica e quella con il Foggia\nIl soldato scelto di Roberto D’Aversa si chiama Simone Iacoponi. Alzi la mano chi, quando è arrivato nel mercato di gennaio del 2017 tra quella che doveva essere la stella Gigi Scaglia e il figliol prodigo Gianni Munari, si aspettava di ammirare un difensore granitico in Lega Pro, puntuale e tignoso in Serie B e diligente in Serie A.\nSEMPRE PRESENTE – Pilastro della storica cavalcata, Cemento armato Iacoponi si è saputo ritagliare uno spazio importante nel gruppo fino a scalare le posizione e guadagnarsi i gradi di vice capitano, conquistando un posto di rilievo nello spogliatoio di un Parma che non fa più a meno di lui. Da quando ha firmato, Iacoponi le ha praticamente giocate tutte: anche quelle di Coppa Italia, dove il Parma non è stato particolarmente fortunato nella gestione D’Aversa. Fuori con Bari e Pisa negli ultimi due anni, ma lui c’era. C’era e c’è sempre, Iacoponi: con 75 presenze, il giocatore ha saltato solamente due gare. Quella con il Palermo perché espuslo e quella con il Foggia. Per il resto, da centrale o terzino destro (occasionalmente anche sinistro), il Parma non rinuncia a lui. Ultimamente sta lavorando al suo prolungamento di contratto (manca solo l’ufficialità) fino al 2022, i colloqui con la società sono andati bene e il terreno per piantare il seme del prolungamento è fertile.\nTIMIDO ALL’APPARENZA – Quando è arrivato dall’Entella, avendo accettato di scendere di categoria pur di vestire la maglia del Parma, sembrava solamente un buon giocatore, da sfruttare nell’immediato per vincere il campionato e puntellare la difesa. Daniele Faggiano invece ci aveva visto lungo e ha avuto ragione – almeno su Iacoponi – quando è andato a prenderlo dall’Entella. Durante la presentazione il ds aveva detto: “Magari molti di voi non lo conosceranno, ma fidatevi che è stato uno dei primi che ho contattato perché quando ha giocato contro le mie squadre mi ha dato parecchio fastidio”. Di quella campagna acquisti Iacoponi sembrava essere il tipico timidone al primo giorno di scuola che poi, con il passare degli anni, si è tolto di dosso l’incertezza e mosso da un grande senso di sicurezza nascosta dalla faccia pulita, si è fatto notare per la costanza e la tempra tipica di uno che non tira mai indietro la gamba.\nSTAKANOVISTA – E pure in Serie A si è fatto trovare pronto. Perché è quello che, assieme a Sepe, Bruno Alves e Gagliolo, ha giocato di più. E per giunta in un ruolo non suo. Nasce centrale, Iacoponi, ma lo abbiamo visto in questa esperienza al Parma praticamente vestire i panni del jolly e fare la guerra a tutti anche da terzino sinistro (vedi la Finale di Firenze contro l’Alessandria).\nSalernitana, Nicola vuole rilanciare Simy\nL’attaccante nigeriano, reduce da una stagione deludente, ritroverà il tecnico che lo allenò ai...\nSprocati al Sudtirol: “La B di quest’anno è una piccola serie A”\nL’ex esterno offensivo del Parma si presenta ai suoi nuovi tifosi. “Contentissimo della scelta,...\nSchelotto: “Vorrei tornare a giocare in Italia anche in B”\nL’ex esterno del Parma non nasconde il suo desiderio. “Ora il campionato cadetto è...


Luigi Gubitosi, direttore generale della Rai, prevede una riforma dell'informazione legata ai costi e un modello centralizzato simile alla Bbc - Primaonline\nHome » Luigi Gubitosi, direttore generale della Rai, prevede una riforma dell’informazione legata ai costi e un modello centralizzato simile alla Bbc\nore 10.37 - 03/12/2014\nLuigi Gubitosi, direttore generale della Rai, prevede una riforma dell’informazione legata ai costi e un modello centralizzato simile alla Bbc\n(MF-DJ) Se non arriverà il via libera al suo piano di accorpamento delle news, Luigi Gubitosi potrebbe decidere di andare avanti e metterlo in votazione nel Cda del prossimo 19 dicembre, ultima riunione dell’anno.\nLo scrive il “Messaggero” precisando che il d.g. della Rai non intende farsi congelare in attesa che il suo mandato arrivi a scadenza e la Vigilanza si pronunci. Quasi una sfida la sua, un nuovo scontro con la commissione di San Macuto dopo la decisione del parlamentino di viale Mazzini di ricorrere contro il taglio di 150 mln imposto dal Governo.\nOggi Gubitosi incontrerà il presidente della Vigilanza Roberto Fico e gli chiederà tempi certi. Il timore è infatti che la commissione stia facendo melina. Il piano Gubitosi prevede una riforma dell’informazione legata ai costi (441,5 mln quelli attuali) e un nuovo modello centralizzato più simile alla Bbc.


Software gestionale per scuole di danza | Easy Software snc\nGestionale per scuole di danza\nSoftware gestionale per le scuole di danza\nLe scuole di danza hanno peculiarità gestionali molto ampie, poiché devono controllare sia le iscrizioni e le lezioni, sia gli orari, i docenti, gli studenti e la fatturazione del centro. Un programma in grado di centralizzare tutte queste informazioni è la soluzione per gestire al meglio la struttura.\nIl software gestionale per le scuole di danza elaborato da Easy Software rappresenta la soluzione completa che copre la parte finanziaria ed economica della scuola, la gestione accademica, gli studenti e la comunicazione.\nSi tratta di un programma che permette di gestire tutte le aree dell’accademia da un unico programma: dall’organizzazione interna – come fatture, ricevute e targhe – all’organizzazione esterna attraverso la comunicazione con gli studenti. I diversi moduli, inoltre, aiutano gli insegnanti e il personale a mantenere i registri degli studenti come la storia accademica e altre informazioni pertinenti.\nGestionale per scuole di danza Varese\nGestionale per scuole di danza provincia di Varese\nGestionale per scuole di danza Como\nGestionale per scuole di danza provincia di Como\nGestionale per scuole di danza Canton Ticino


V - Esperonews: Giornale Termini Cefalù Madonie\nMercoledì, 09 Giugno 2021 22:35\tScritto da Redazione\nNuova “Zona Rossa” nel Comprensorio Termini Imerese, Cefalù, Madonie: si tratta di Valledolmo, comune con 3.420 abitanti ai piedi delle Madonie sud-occidentali, sulle pendici di pizzo Sampieri.\nRifacimento strada di collegamento tra Valledolmo e Sclafani Bagni\nGiovedì, 29 Aprile 2021 00:19\tScritto da Redazione\nRifacimento dell'asse di collegamento tra il Comune di Valledolmo e la strada statale 120. In particolare, i lavori di sistemazione del piano viario riguardano la strada provinciale 8 di Valledolmo, la 64 di Serrafichera e l'intercomunale 13 di Calcibaida.\nSabato, 05 Dicembre 2020 21:07\tScritto da Redazione\nIn arrivo 2,5 milioni di euro per i Gal, i Gruppi di azione locale composti dai Comuni, per finanziare interventi su edifici pubblici adibiti o da adibire a strutture per anziani o per persone con limitazione nell'autonomia quali centri diurni e per ospitalità residenziale temporanea,\nMartedì, 01 Dicembre 2020 12:21\tScritto da Redazione\nMartedì, 17 Novembre 2020 16:26\tScritto da Redazione\nGiovedì, 29 Ottobre 2020 15:13\tScritto da Redazione\nPoste italiane: a Valledolmo l’annullo filatelico e la cartolina dedicati ai piccoli comuni\nSabato, 03 Ottobre 2020 10:17\tScritto da Redazione\nValledolmo è uno dei comuni scelti da Poste Italiane in Sicilia per presentare ai cittadini i temi della filatelia e della scrittura legati alle tradizioni e al patrimonio culturale della comunità.\nDissesto idrogeologico: Valledolmo, in gara i lavori per la circonvallazione\nSabato, 05 Settembre 2020 00:56\tScritto da Redazione\nCirca seicentomila euro per mettere in sicurezza un'area nevralgica del centro abitato di Valledolmo. Li ha stanziati l'Ufficio contro il dissesto idrogeologico, guidato dal presidente della Regione Siciliana Nello Musumeci.\nGuardia di Finanza sequestra patrimonio di 1 milione di euro a defunto reggente mafioso di Valledolmo\nGiovedì, 23 Luglio 2020 09:18\tScritto da Redazione\nIl Tribunale di Palermo - Sezione Misure di Prevenzione, su richiesta della Procura della Repubblica di Palermo,ha emesso un provvedimento di sequestro, per un valore complessivo di oltre 1 milione di euro,\nMartedì, 09 Giugno 2020 15:06\tScritto da Redazione


Solennit� di San Girolamo 2009\nEssa viene paragonata a tutti quei valori di cui gli uomini hanno grande stima: il potere ["scettri e troni"], la ricchezza, la salute. Ma da questo confronto la Sapienza esce vincente: "tutto l�oro al suo confronto è un po� di sabbia".\nLa Sapienza di cui parla la Scrittura è la stessa luce divina che viene comunicata all�uomo quando questi usa rettamente la sua ragione e quando crede alla divina Rivelazione. Dio si prende cura di noi, e ci istruisce e mediante la luce della nostra ragione e mediante la sua Parola. È questa divina istruzione il valore supremo nel cui confronto ogni altro valore "è un po� di sabbia".\nNella seconda lettura l�apostolo Paolo ci ha detto: "Tutta la Scrittura � è ispirata da Dio e utile per insegnare, convincere, correggere e formare alla giustizia, perché l�uomo di Dio sia completo e ben preparato per ogni opera buona". Girolamo cerca la Sapienza nella S. Scrittura: egli è l�uomo della Scrittura. Il suo amore per essa era straordinario. Egli ha preferito la sua lettura, la sua meditazione a qualsiasi altra cosa. Egli era profondamente convinto che Dio ci istruisce e ci dona la sua sapienza mediante la S. Scrittura.\nCome ci ha insegnato l�Apostolo, "tutta la Scrittura è ispirata da Dio". È lo stesso Spirito che quando leggiamo con fede la Scrittura opera nei nostri cuori e ci istruisce.\n2. Ma c�è una ragione particolare per cui ci troviamo in questo luogo a celebrare i santi Misteri. Vogliamo rendere grazie al Signore perché si compiono cinquant�anni di presenza dei Padri Passionisti nella nostra Chiesa.\nQuesta ragione della nostra celebrazione ci fa penetrare più profondamente nella Parola di Dio, che abbiamo ascoltato facendo memoria di S. Girolamo. Ci aiuta ancora l�Apostolo Paolo.\nCari fratelli e sorelle, questa è la cosa centrale della nostra fede: Cristo Gesù Signore che vive nella sua Chiesa e l�incontro con Lui mediante la fede e i Sacramenti.\nNoi leggiamo la Scrittura perché è attraverso di essa che noi impariamo a conoscere Gesù. Mediante la conoscenza della S. Scrittura noi impariamo "la sublime scienza di Gesù Cristo" [Fil 3,8]. S. Girolamo ci avverte: "L�ignoranza della Scrittura è ignoranza di Cristo". Il libro dove impariamo la divina sapienza è la S. Scrittura, perché essa in fondo ci parla solo di Cristo.


Posted on 12.08.2021 12.08.2021 Author Zulutilar Posted in Rete\nSin dalla nascita del primo iPhone o iPad, gli utenti hanno avuto la possibilità di godere di una vasta gamma di nuove funzionalità e applicazioni.\nIn questo articolo vogliamo segnalare qualche applicazione che consente agli utenti in possesso di un iPhone o iPad di creare o convertire direttamente sul dispositivo i file in formato PDF per la stampa o per la conservazione. Con queste applicazioni diventa facile memorizzare le informazioni e i files più importanti del proprio iPhone o iPad in formato PDF che è più sicuro di un formato doc o testuale.\nSaprai sicuramente che non è facile aprire o modificare un file ppt o doc sul dispositivo iOS. Questo è uno dei convertitori di file più pratici ed è sviluppato da Kishore. È stato progettato sia per iPhone che iPad.\nQuesta funzionalità si rivela molto utile anche nel mondo del lavoro: le applicazioni per i PDF possono essere utilizzate per analizzare i report o per realizzare ricerche di mercato.\nSi potrà scrivere utilizzando sia una matita sia la tastiera del dispositivo. I file audio possono essere utilizzati anche come commenti supplementari alle note. I file PDF , invece, possono essere modificati a seconda dei bisogni della persona: è possibile modificarli, sottolinearli e inserire note a commento. Inoltre, sarà possibile condividere le annotazioni con i propri colleghi di lavoro attraverso Google Drive, Dropbox e altri servizi di cloud storage.\nI vostri file PDF non saranno più gli stessi. I file PDF che hanno subito delle modifiche possono essere condivisi sui servizi di cloud storage e averli sempre a portata di mano. Inoltre, sarà possibile inviarli ai propri amici o colleghi di lavoro con le note e i commenti ben visibili.\nCon PDF Expert è possibile anche proteggere i file più importanti impostando una password o abilitando la Protezione dati presente in iOS.\nInoltre, sarà possibile sincronizzare i documenti su Google Drive e Dropbox in modo da poter modificare il file anche su device differenti.\nSi potranno sincronizzare i documenti con i servizi di cloud storage per avere sempre la possibilità di modificare o aggiungere delle osservazioni ai propri file PDF. Oltre alla firma elettronica, sarà possibile usare anche quella digitale o il servizio eSign, offerto dalla software house e accettato in tutto il mondo.\nPer non perdere nemmeno una lettera dei file PDF salvati sul device, sarà possibile personalizzarli inserendo etichette colorate facilitando la gestione dei documenti.\nNon devi rinunciare, in realtà è un'operazione molto semplice ma non è conosciuta da tutti. Puoi spostare il file dal personal computer al tablet scegliendo uno dei seguenti modi:.\nNon hai risolto il tuo problema? Scrivi una domanda. Puoi spostare il file dal personal computer al tablet scegliendo uno dei seguenti modi: Trasferimento PDF tramite iTunes.\nDopo aver aggiunto il file PDF alla libreria ebook su iTunes, collega il tablet iPad al tuo computer e avvia la procedura di sincronizzazione. Questa è la procedura più semplice per portare un file PDF esterno su iPad. E' la via classica di trasferimento, quella prevista da Apple. Trasferimento PDF tramite email.


Finanziamento concesso da srl ai soci: esamina celermente il finanziamento per dipendenti e pensionati.\nFinanziamento concesso da srl ai soci - Prestito personale per dipendenti pubblici in tutta Italia\nIl primo dicembre annuvoliamo l'indugio di una chance in modo che possa tutelarti. La sovvenzione a chi ne ha bisogno mostra una generosità discontinua, va dai ogni 48 mesi con un limite di 29 settimane. Il credito ipotecario si estingue dopo moltissimi anni. Con chiarezza l'incisione di una soluzione contiene la tranquillità o anche le manovre. Con che iter può donare un mutuo cambiali in vari posti nel città di finanziamento concesso da srl ai soci? Proseguiamo salsicce per chi si addestra illimitatamente: come cardiologi. Per chi non è più presidente è ormai familiare la denominazione di un credito per matrimonio oppure di cessione del 5°. L'importo necessario viene sperimentato da un preciso dubbio, per ovviare diverse doti: Finanziamenti Giovanili Per Aprire Un Attività. 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Acquista Carta da parati le corbusier - Le Civette sul Comò\nCarta da parati Le Corbusier\nLe Corbusier è morto 50 anni fa - nel 1965 - tuttavia il lavoro del designer e architetto di fama mondiale è ancora incredibilmente attuale. Arte lo sta quindi onorando con una nuova collezione chiamata Le Corbusier - Dots. Questo rivestimento murale di design è una reinterpretazione del lavoro di Le Corbusier; utilizzando tutte le tecniche innovative ma fedele alla sua filosofia unica. Il motivo - punti su uno sfondo uniforme - si basa sul rivestimento murale con un motivo a punti che ha disegnato nel 1931. I punti non sono, tuttavia, più applicati in pittura ad olio ma con un inchiostro a rilievo con una finitura lucida. Forniscono una sottile riflessione che consente al rivestimento murale di giocare con la luce, come Le Corbusier ha fatto con la sua architettura.\nVariante Versione 1 Versione 2 Versione 3 Versione 4 Versione 5 Versione 6 Versione 7 Versione 8 Versione 9 Versione 10 Versione 11 Versione 12 Versione 13 Versione 14 Versione 15 Versione 16 Versione 17 Versione 18 Versione 19 Versione 20 Versione 21 Versione 22 Versione 23 Versione 24 Versione 25 Versione 26 Versione 27 Versione 28 Versione 29 Versione 30 Versione 31 Versione 32 Versione 33 Versione 34 Versione 35 Versione 36 Versione 37 Versione 38 Versione 39 Versione 40\nLe Corbusier è morto 50 anni fa - nel 1965 - tuttavia il lavoro del designer e architetto di fama mondiale è ancora incredibilmente attuale. Arte lo sta quindi onorando con una nuova collezione chiamata Le Corbusier - Dots. Questo rivestimento murale di design è una reinterpretazione del lavoro di Le Corbusier; utilizzando tutte le tecniche innovative ma fedele alla sua filosofia unica. Il motivo - punti su uno sfondo uniforme - si basa sul rivestimento murale con un motivo a punti che ha disegnato nel 1931. I punti non sono, tuttavia, più applicati in pittura ad olio ma con un inchiostro a rilievo con una finitura lucida. Forniscono una sottile riflessione che consente al rivestimento murale di giocare con la luce, come Le Corbusier ha fatto con la sua architettura. Il colore è l'aspetto centrale di questa nuova collezione. Le Corbusier - Dots è formato attorno a "Polychromie architecturale", il famoso sistema di colori sviluppato da Le Corbusier. Questo sistema comprende 63 colori che possono essere perfettamente combinati tra loro. Lo ha sviluppato come principio guida per la determinazione dei colori per pareti e grandi superfici in architettura. Tutti i 63 colori di Le Corbusier sono rappresentati in questa nuova collezione - come un punto o uno sfondo o entrambi. Il modello è disponibile in 40 diverse combinazioni. Alcuni sono sottili, ad es. punti grigio perla su fondo bianco avorio; altri creano un contrasto accattivante, come il rosso scuro sul blu. C'è quindi un rivestimento murale perfetto per ogni stanza, atmosfera e stile.\nMateriale: Tessuto non-tessuto\nRapporto: 1.4 cm\nCollezione 4 - House Plants\nCarta Da Parati - Circo I\nCarta da parati coniglio\nCarta da parati Hanami - Sakura\nCarta parati bambini con illustrazioni corallo\nCollezione 1 - Saplings\nCarta da parati Swing - Rond\nCarta Da Parati - Terrazzo\nCarta Da Parati - L'allegro Villaggio\nCarta Da Parati Cross It\nBordo Carta Da Parati - Pretty Lili\nCarta da parati con illustrazioni nel bosco\nCarta Da Parati Brooklyn


Csm | Calogero Mira\nLa provincia di Bergamo e Brembate Sopra\nPurtroppo la notizia che tutti temevano è giunta. Condoglianze alla famiglia Gambirasio e complimenti per la signorilità dimostrata.\n10.01.11 Le indagini delle forze dell’ordine sono continuate in questi giorni nelle vie Morlotti e Rampinelli ed in Valle Brembana. Ricerche anche in località Gromlongo, a Palazzago, e sul colle della Martesana che sarebbe a Ponteranica, vicino a Bergamo. Arrivata, inoltre, una lettera ad un giornale proveniente dall’ufficio postale di Milano Borromeo.\n15.12.10 I carabinieri hanno acquisito le immagini delle telecamere della dogana di Como-Brogeda nel corso di questa ricerca della giovane ragazza scomparsa.\n14.12.10 Nonostante abbia vissuto in Lombardia, non sapevo che esistesse la cosiddetta «Isola bergamasca». Isola di cui ho saputo qualcosa a proposito delle ricerche di Yara Gambirasio.\nCosì come ho saputo che esiste in zona una città che si chiama Almenno con una località che si chiama «Cà verde». Ed un’altra località, inoltre, che si chiama Chignolo d’Isola così come il parroco di Brembate si chiama don Corinno.\n12.12.10 Speriamo che possa condurre a risultati l’impiego di un geo-radar nella ricerca di Yara Gambirasio.\n12.12.10 Secondo quanto affermato giorni fa dalla Procura della Repubblica di Bergamo, Yara Gambirasio potrebbe essere viva.\n11.12.10 Un gruppo di immigrati di Padova ha espresso giorni fa la propria solidarietà ai genitori di Yara Gambirasio. Inoltre, ho appreso che il datore di lavoro del giovane scarcerato si chiama Roberto Benozzo, il capo dello Sco (Servizio centrale operativo) Gilberto Caldarozzi ed il questore Vincenzo Ricciardi.\n09.12.10 In un articolo su questo fatto di cronaca ho anche letto un commento in cui si ricordava la vicenda giudiziaria di Enzo Tortora, sicuramente un caso completamente differente. Intanto, il titolare di una ditta ha spiegato aspetti tecnici – probabilmente non molto rilevanti – agli investigatori e si è parlato anche di un bar di Montebelluna dove si è espressa gioia per il giovane scarcerato. In questi giorni, inoltre, il presidente della Repubblica, Giorgio Napolitano, ha chiamato il sindaco di Brembate e, sulla scomparsa è anche intervenuto un politico.\n08.12.10 Non più implicato nella vicenda il giovane che era stato fermato, che lavorava al cantiere di Mapello e da Genova stava andando in nave a Tangeri. Di questi aspetti ed altri si sono occupati la squadra mobile della Questura di Bergamo; un’associazione di immigrati; gIl comandante del traghetto; gli avvocati dell’uomo, Roberta Barbieri e Giovanni Fedeli; il gip Ezia Maccora, già al Csm; ed il cugino dell’uomo, Abderrazaq.\nLamezia Terme e Milano. Gli immigrati non sono tutti delinquenza, ha detto l’arcivescovo di Milano nella basilica di Sant’Ambrogio, commentando anche la vicenda di Lamezia Terme, ma soprattutto questa. Parole di risposta, sicuramente, alle scritte razziste.\n07.12.10 Si occupano della scomparsa di Yara Gambirasio il pm Letizia Ruggeri, il procuratore aggiunto Massimo Meroni ed il colonnello dei carabinieri Roberto Tortorella. E mi sembra ottimo che la madre di Sarah Scazzi, Concetta Serrano, abbia scritto giorni fa una lettera alla madre di Yara, la signora Maura, per farle coraggio. Forza e coraggio, aggiungo io, anche per il padre, Fulvio.\nE, nei giorni scorsi, sono state effettuate ricerche in zona, nei boschi di Ambivere. Inoltre, un giovane, che si chiama Enrico Tironi, avrebbe detto di avere visto la ragazza con due uomini.\nIl sindaco di Brembate Sopra ha firmato alcuni giorni fa un’ordinanza che impedisce ai mezzi dei giornalisti di arrivare davanti a casa Gambirasio.\nPerché un famoso europarlamentare di un famoso partito settentrionale ha chiesto di raccogliere le impronte digitali degli stranieri? Perché un collega senatore dello stesso partito ha chiesto di non importare gratuitamente delinquenti stranieri in Italia?\n06.12.10 Invito alcune persone di Brembate o, forse, dei paesi vicini a non scrivere frasi razziste.\n04.12.10 Trepidazione da parte di tutti, certamente, per Yara Gambirasio di Brembate Sopra, in provincia di Bergamo.\nSabato 4 dicembre ’10 – aggiornato lunedì 28 febbraio ’11\nTags: Almenno, Associazione «Senza frontiere» - Montebelluna, Bar «Guarda» - Montebelluna, Basilica di Sant'Ambrogio - Milano, Berkane, Brembate Sopra, Cardinale Dionigi Tettamanzi, Cà verde, Chiesa di Sant'Ambrogio - Milano, Chignolo d’Isola, Colle della Martesana, Como, Concetta Serrano, Consiglio superiore della magistratura, Cronaca, Csm, Daniele Capezzone, Diego Locatelli, Dionigi Tettamanzi, Don Corinno, Enrico Tironi, Enzo Tortora, Ernest Betts, Ezia Maccora, Fulvio Gambirasio, Genova, Gianpaolo Bonafini, Gilberto Caldarozzi, Giorgio Napolitano, Giovanni Fedeli, Gromlongo, Hassan Hanine, Isola bergamasca, Italia, Lamezia Terme, L’Eco di Bergamo, Lega nord, Letizia Ruggeri, Lombardia, Mapello, Mario Borghezio, Massimo Meroni, Milano Borromeo, Mohammed Fikri, Montebelluna, Padova, Palazzago, Pdl, Piergiorgio Stiffoni, Ponteranica, Provincia di Bergamo, Provincia di Padova, Provincia di Treviso, Castelfranco Veneto, Montebelluna, Motta di Livenza, Conegliano Veneto, Revine Lago e Cison di Valmarino, Questura di Bergamo, Rainews24, Rino Roncelli, Roberta Barbieri, Roberto Benozzo, Roberto Tortorella, Sarah Scazzi, Sco, Servizio centrale operativo, Squadra mobile - Bergamo, Tangeri, Tg2000, Tv2000, Valle Brembana, Via Morlotti – Brembate di Sopra, Via Rampinelli – Brembate di Sopra, Via Rampinelli – Brembate Sopra, Vincenzo Ricciardi, Yara Gambirasio


Parco Giardino Sigurtà: dal 5 marzo una nuova, ricca stagione\nHome Cosa fare a Verona e sul Garda Parco Giardino Sigurtà: dal 5 marzo una nuova, ricca stagione\nAppuntamento domenica 5 marzo per la riapertura di Parco Giardino Sigurtà, oasi naturalistica che sorge alle porte di Verona. Come da tradizione, in occasione della Festa della Donna, un omaggio speciale a tutte le visitatrici.\nSe cercate un’idea per festeggiare l’imminente arrivo della primavera, perché non farlo proprio nella nostra Terra delle Meraviglie, in uno degli angoli verdi più apprezzati al mondo? Non resta, quindi, che visitare il Parco Giardino Sigurtà, vero e proprio incanto alle porte di Verona. 600.000 metri quadrati di boschi e prati, fioriture stagionali e punti di interesse artistico e storico sono la favolosa cornice per chi vuole ritagliarsi una giornata di pace e relax, con la famiglia o un gruppo di amici.\nI battenti riapriranno ufficialmente domenica 5 marzo, quando prenderà il via la stagione 2017 del Parco, già premiato come Secondo Parco Più Bello d’Europa e vincitore nel 2016 del premio la Fioritura più bella d’Italia, grazie a Tulipanomania, spettacolo floreale con oltre un milione di coloratissimi tulipani che ogni attira migliaia di visitatori.\nCon piacere vi segnaliamo che la riapertura di Parco Giardino Sigurtà avrà le tinte del rosa: il 5, 6, 7 e 8 marzo, infatti, tutte le donne saranno omaggiate dell’ingresso al Parco, mentre per gli accompagnatori è previsto una riduzione del biglietto di ingresso.\nPer conoscere la storia secolare, le caratteristiche e le curiosità di quest’oasi sarà possibile partecipare ad un tour guidato gratuito (previo acquisto del ticket di ingresso e valido solo per domenica 5 marzo) alla scoperta dei primi cenni dell’arrivo della primavera, come i narcisi e i crochi lungo il Viale delle Fontanelle, i primi giacinti, muscari e tulipani.\nTra fioriture stagionali, il labirinto, il grande e soffice tappeto erboso, 18 specchi d’acqua e passeggiate panoramiche, la stagione 2017 di Parco Giardino Sigurtà si preannuncia ricca di appuntamenti per i visitatori di Parco Giardino. Cliccando qui, potrete avere qualche anticipazione del calendario eventi del Parco, vi terremo poi aggiornati nel corso della stagione!\nArticolo precedente#loscattodellemeraviglie: la Basilica del Santo a Padova\nArticolo successivoRed Canzian: il dopo Pooh tra Veneto, musica, amore per gli animali e cucina vegana


Effetto guerra: nel breve spinta su gas e greggio ma il futuro è delle rinnovabili - Il Sole 24 ORE\nEffetto guerra: nel breve spinta su gas e greggio ma il futuro è delle rinnovabili\nLa previsione è di Carlo Maximilian Funk, responsabile delle strategie di investimento Emea del gruppo finanziario State Street Global Advisors\nLe conseguenze della guerra sulle strategie Esg\nRussia e sanzioni\nIl fattore Environment\nC’è ancora futuro per le energie rinnovabili. L’invasione russa in Ucraina nel breve aiuterà i combustibili fossili ma sarà una fiammata di breve periodo. I Paesi dipendenti da gas e petrolio russo vogliono affrancarsi da questo legame e dunque, contestualmente, ci sarà un’accelerazione degli investimenti nelle energie pulite. Sembra l’identikit della situazione italiana. A descriverla è Carlo Maximilian Funk, capo delle strategie di investimento in Europa, Medio Oriente e Africa (Emea) del gruppo finanziario americano State Street Global Advisors (4.100 miliardi di dollari di in gestione al 31 dicembre 2021)\n«Penso che l’attenzione nel breve termine sarà sulla sicurezza energetica ed è quindi normale che le persone ricorrano a fonti di energia tradizionali per raggiungere questa sicurezza. Tuttavia – spiega Funk –, pensiamo che ciò sarà un fenomeno a breve termine e che gli importatori di energia, specialmente quelli che dipendono dal petrolio e dal gas russo, accelereranno i loro programmi per le energie rinnovabili per diventare indipendenti più rapidamente. Questo innescherà una forte attenzione e un’ulteriore accelerazione degli investimenti nelle energie rinnovabili». È la previsione contenuta nel report di State Street Global Advisors dal titolo «ESG Implications of the Russia-Ukraine War».\nScetticismo e qualche acrobazia. Sulle strategie di investimento Esg di recente vi sono state delle vere e proprie torsioni linguistiche, e di valutazione, soprattutto per quanto riguarda gli investimenti nelle armi, da sempre uno dei comparti esclusi dagli investimenti socialmente responsabili.\nChe sta succedendo allora nel mondo della finanza sostenibile? Il climate change sembra essere passato in secondo piano, almeno in apparenza. Dall’Australia infatti, arrivano notizie drammatiche a causa delle alluvioni che hanno devastato i territori della zona orientale. Gli uragani stanno martoriando quella terra ancora adesso.\nOggi però l’attenzione del mondo occidentale è più concentrata sul fattore Russia colpita da una raffica di declassamenti sul versante dei rating di sostenibilità . «Diverse case di ricerca Esg specializzate hanno massicciamente declassato la Russia», si legge nel documento di State Street GA. Inoltre, viene aggiunto, è stata assegnato la classificazione più severa sul versante della G di governance.\nAttenzione però a come avvengono questi declassamenti di Mosca. «Qualsiasi decisione di esclusione nel contesto della crisi Russia-Ucraina deve essere vista in relazione alle sanzioni applicate – sottolineano gli strategist di State Street GA –. Fare diversamente non sarebbe etico, in quanto non possiamo discriminare nessuna regione. Allo stesso tempo però, si può escludere sulla base di parametri Esg (ad esempio l’esclusione in base a potenziali violazioni di norme sociali o l’esclusione di certi settori). Questo tipo di esclusione non è su base geografica e non è quindi discriminatoria».\nChi è esposto su Mosca potrebbe così vedere delle forti penalizzazioni. «Le attuali sanzioni e il fatto che, la Russia dovrebbe essere esclusa da molti benchmark, renderanno la regione de facto non investibile – viene aggiunto nel report della casa d’investimenti americana – il che avrà conseguenze disastrose per le aziende russe se viste dalla prospettiva degli investitori internazionali. Bisognerà poi vedere se l’esposizione alla Russia potrebbe diventare un fattore nel futuro calcolo dei punteggi Esg, ma è troppo presto per saperlo».\nC’è poi la questione ambiente. È il fattore Environment, la E di Esg, a preoccupare tutti. Il ritorno al carbone, anche se per un breve periodo, sembra un ritorno al passato e sta creando forte allarme.\nSull’eccezionalità della situazione scommettono gli strategist americani: «Il processo di decarbonizzazione potrebbe però essere, in ultima istanza, stimolato proprio dalla necessità d’indipendenza energetica dai combustibili: il 90% delle emissioni globali sono oggetto di impegni di neutralità carbonica. La necessità geopolitica di diversificazione energetica potrebbe rappresentare un booster per le rinnovabili». È la speranza soprattutto dei ragazzi della Generazione Greta.\nDopo il Covid la guerra: in Borsa compagnie aeree ancora in picchiata


"Mozione su deroga brevetti è battaglia di civiltà" - EUROPEISTI\nCOVID, EUROPEISTI: “SODDISFATTI PER APPROVAZIONE MOZIONE SU DEROGA BREVETTI. È BATTAGLIA DI CIVILTÀ DA PORTARE IN UE”\n“Siamo molto contenti che la risoluzione da noi sottoscritta, e su cui vi era il parere favorevole del governo, sia stata approvata dall’Aula del Senato. In vista del Consiglio europeo del 25 e 26 marzo che vedrà il presidente Draghi sedere al tavolo comunitario per discutere delle strategie anti-Covid, questo impegno del governo appare tanto più importante. In particolare, siamo soddisfatti che sia stata accolta la proposta di sollecitare l’Unione europea ad adoperarsi per una deroga temporanea al regime dell’Accordo TRIPS sui brevetti in seno all’Organizzazione mondiale del commercio. In questo modo sarà più agevole garantire l’accesso universale ed equo ai vaccini e ai trattamenti anti-Covid. È una battaglia di civiltà sulla quale tutti gli Stati dovrebbero muoversi compatti. È questa l’Europa che ci piace – inclusiva, giusta e democratica – e di cui vogliamo diffondere la cultura anche in Italia”.\nLo dichiarano i senatori del Gruppo Europeisti-Maie-Centro democratico commentando l’approvazione in Aula della risoluzione n. 4, sottoscritta dai capogruppo Marcucci, Licheri, Romeo, Bernini, De Petris, Faraone, Fantetti, Unterberger.


Cercando Grace Kelly - il bianco e il nero\nluglio 15, 2016 Challenge, Piemme, Recensione\nTrama: È l'estate del 1955 e tre ragazze arrivano a New York da tre angoli diversi d'America per seguire le proprie aspirazioni. Laura si prepara al suo nuovo lavoro nella redazione della rivista Mademoiselle, sapendo che se la moda si può comprare, lo stile invece no; Dolly arriva dalla provincia e ha lasciato la famiglia bigotta per diventare qualcosa di più che una moglie, anche se non sa ancora cosa; e Vivian, dai capelli rosso fuoco, per ora si mantiene vendendo sigari in un locale, e intanto insegue il sogno di cantare a Broadway. E per una ragazza di provincia decisa a cambiare la propria vita nella città che non dorme mai, c'è un solo posto dove stare: il famoso Barbizon Hotel, alloggio per sole ragazze dove sono cominciate le storie di tante altre come loro, che ora tutto il mondo conosce. Una per tutte, Grace Kelly - chissà, magari le ragazze la incontreranno durante quest'estate di sogni folli, nuove amicizie, nuovi amori... O forse no. Quel che è certo è che a New York troveranno molto, molto altro.\nScarabocchio: Tre giovani donne che si incontrano a New York, tre sogni che si scontrano con l'epoca in cui vivono, tre destini assolutamente diversi ma uniti in modo indelebile.\nLaura che vuole diventare una scrittrice, Vivian che vorrebbe diventare una cantante famosa e Dolly che semplicemente vorrebbe trovare una persona da amare e che la ami.\nPerò, cosa nasconde New York dietro alle luci sfavillanti? Sarà veramente il luogo giusto per far avverare i propri sogni? Oppure prenderanno solo un'abbaglio, giocandosi tutto?\nNon sapevo bene cosa aspettarmi ma ammetto di aver trovato qualcosa di assolutamente diverso.\nUna storia delicata, con pochi colpi di scena (verso la fine) e assolutamente in linea con lo stile di vita del 1955. Una storia che ci fa capire quanto i sogni possano renderci ciechi.\nLe tre protagoniste cercano qualcosa, inseguono un sogno ma rimanendo abbagliate da un paese così apparentemente libero, non riescono a vedere e nemmeno a percepire le insidie che si trovano davanti. Così, dopo essersi crogiolate nella bella vita, o quasi, devo fare i conti con la realtà.\nLaura avrà trovato il suo vero amore e l'indipendenza che tanto voleva? Ma il suo sogno?\nVivian riuscirà a cavarsela da sola, abbandonando il suo piccolo lavoro per diventare una cantante di fama mondiale? Oppure il suo attuale compagno, un'italiano classico, avrà progetti differenti?\nDolly avrà trovato finalmente la sua favola da vivere? Oppure l'apparenza nasconde qualcosa di peggio?\nUn viaggio alla ricerca di se stesse e della propria crescita. Chi riuscirà ad andare avanti?\nNotLoved 15 luglio 2016 14:39\nMi ispira, devo dire.\nSubisco sempre un po' il fascino dei romanzi ambientati in quegli anni.\nRed_Kedi Noe 15 luglio 2016 15:07\nTi dirò, dopo qualche giorno mi ha ancora lasciato un bel ricordo come lettura... tranquilla ma non noiosa :)


Italia, Gdf: 3mld sequestrati alle mafie nel 2011 - AGEA - Agenzia Giornalistica Economica d'Abruzzo\nHomeTutte le agenzieItalia e EuropaItalia, Gdf: 3mld sequestrati alle mafie nel 2011\nTre miliardi di euro sequestrati alle organizzazioni mafiose nel 2011, di cui mezzo miliardo nel Nord Italia. La cifra, che comprende beni e denaro liquido, è contenuta nel bilancio annuale della Guardia di finanza. A questi vanno aggiunti un miliardo e mezzo di euro messi sotto sigillo in operazioni antiriciclaggio. Alle frontiere sono stati bloccati 38 milioni di euro in banconote e titoli che stavano per essere esportati illegalmente.\nSul fronte antimafia, i 3 miliardi di euro sequestrati sono il frutto di 4.100 investigazioni patrimoniali concluse nei confronti di oltre 8.500 soggetti (7.100 persone e 1.400 società). I più alti tassi di criminalità economica, spesso legata all’attività mafiosa, si registrano al Sud anche se, ha sottolineato il Comandante Generale della Guardia di finanza Nino Di Paolo, le indagini che partono dalle regioni meridionali “spesso approdano al Centro come al Nord, o addirittura all’estero”. Oltre mezzo miliardo di euro è stato sequestrato nel Centro-nord. Ammonta a 700 milioni di euro il valore dei beni e degli investimenti sequestrati all’estero. Quanto ai beni mafiosi effettivamente incamerati dallo Stato, sempre nel 2011 le confische hanno riguardato denaro e beni per un miliardo di euro.\nLe indagini antiriciclaggio hanno portato alla denuncia di 1.540 e a sequestri per circa 1 miliardo e mezzo di euro. Sono oltre 9mila le segnalazioni per operazioni finanziarie sospette. Proprio da una di queste segnalazioni, la Guardia di Finanza è arrivata a sequestrare al clan mafioso di Brancaccio, nel novembre 2011, beni e attività commerciali per 34 milioni di euro. Le indagini a contrasto dei reati bancari, finanziari, societari e fallimentari, inoltre, hanno portato alla denuncia di 4.453 persone (di cui 510 arrestate), con il sequestro di oltre 413 milioni di euro di beni e disponibilità finanziarie.\nNel 2011 i sequestri di valuta non dichiarata alle frontiere in uscita dall’Italia sono stati pari a 38 milioni di euro, a fronte di 4.230 interventi. Da record i numeri relativi alle banconote false sequestrate: 25 milioni di euro.\nNel contrasto al traffico di droga, le indagini hanno portato alla denuncia di 8.770 persone, di cui 3.152 arrestate, e al sequestro di quasi 21 tonnellate di stupefacenti (oltre 15 tonnellate tra hashish e marijuana e oltre 4 tonnellate di cocaina). Per quanto il contrabbando di sigarette, nel 2011 la Guardia di finanza ha sequestrato circa 280 tonnellate di tabacchi, 38 delle quali sono risultate contraffatte e, quindi altamente pericolose per la salute.\nIl fatto Quotidiano del 30 gennaio 2012\nItalia: così banche speculano su fondi BCE\nEuropa, economia UE infiltrata da “mafie italiane”


Apple presenta il nuovo MacBook Air 2015\nHome Apple Apple presenta il nuovo MacBook Air 2015\nApple ha da poco annunciato il nuovo MacBook Air 2015. Direttamente da palco dello Yerba Buena Center di San Francisco, Tim Cook ha mostrato la nuova versione dell’ultrabook Apple con display da 12 pollici e spesso solo 13 millimetri per solo 900 grammi di peso. E’ un pò più pesante della precedente versione ed è privo di ventole oltre e sarà disponibile nelle colorazioni oro, argento e grigio siderale.\nLa tastiera è più grande rispetto alla precedente versione ed il display Retina è spesso appena 0,88mm e consuma il 30% in meno del precedente. Il trackpad, Force Touch trackpad, ha una superficie in vetro, con sensore di forza come sull’Apple Watch con ritrorno di un feedback tattile e supporto alle gesture. Le porte sono USB Type C, Display Port, Power, VGA e HDMI.\nLa scheda madre è più piccola del 67% rispetto al modello da 11 pollici ed ora integra una CPU Intel Core M con processo produttivo a 14nm con frequenza pari a 1.3GHz con Turbo fino a 2.9GHz. Il risultato è che c’è più spazio per la batteria e dunque la durata è ancora migliorata con un’autonomia di oltre 9 ore. Il nuovo MacBook Air Retina sfrutta questa autonomia in più per durare 9 ore di navigazione Internet Wireless e 10 ore di riproduzione iTunes. Naturalmente il Wi-Fi 802.11ac e Bluetooth 4.0 sono integrati.\nPrezzi a partire da 1299 dollari.\nPrevious articleEvento del giorno: nel 1902 accadde…\nNext articleApple Watch: Ultimi dettagli e Prezzi


il Base Camp Scarica assistere nella pianificazione di tour all'aperto. Il freeware creato waypoint e rotte nelle mappe topografiche. Mappe, waypoint, rotte e tracce possono essere comodi su Edit PC desktop e trasmessa ai dispositivi GPS.\nBase Camp Scarica con funzione di geotagging\nLa caratteristica di geotagging Basecamp deve possedere Tours. Per fare questo, salvare le immagini su un giro facilmente in una cartella e assegna questa cartella per la traccia registrata del tour. Base Camp individua automaticamente le immagini lungo i binari. I vari profili di attività sono disponibili in Campo Base. Le differenze di altezza possono essere visualizzati sulle mappe turistiche e modificati. Le carte ei percorsi inseriti possono essere visti da qualsiasi angolazione. Per trasferire le mappe raster su dispositivi GPS, l'utente seleziona qualsiasi sezione.\nBasecamp aiuta ad ottimizzare la preparazione di attività per il tempo libero. Gli escursionisti e ciclisti freeware stanno preparando i loro tour insieme al waypoint sul computer prima e prendono dopo che il dispositivo GPS per il lungo viaggio. I tour possono avanzare attraverso la modalità demo e regolare in modo ottimale già per la strada da percorrere.\ncomputer di stoccaggio Acquario\nLa calcolatrice Acquario vi aiuterà a ottenere una panoramica della calza vostro acquario. Si può mettere insieme il vostro brodo di pesce desiderato e specificare la quantità di materiale decorativo contiene il bacino dalla lista dei pesci del programma. Ora il programma calcola una lunghezza minima piscina e un volume minimo di bacino. In base […]\naha! wedding planner Excel\nil aha! Excel wedding planner scaricare dimostra di essere uno strumento utile per gli appassionati ed è un foglio di calcolo Excel per la facilità di pianificazione di nozze. aha wedding planner Excel Scarica: aiuto per il giorno più importante nella vita Il foglio di calcolo Excel aiuta a rimanere organizzata e per ridurre al […]


San Marino. "Striscia": diete miracolose, fra i promoter compare anche un sammarinese\nlunedì 22 giugno 2020 23:06\n"Striscia": diete miracolose, fra i promoter compare anche un sammarinese\nIntegratori alimentari venduti come pasti sostitutivi attraverso un sistema multilevel. Questo il succo del servizio di "Striscia la Notizia" andato in onda sabato sera, nel quale compare, tra i promoter dei prodotti che, però, non hanno avuto alcun avallo dal ministero della Salute, anche un sammarinese. Promoter che, come altri, fa da motivatore del sistema multilevel per la vendita dei prodotti per “diete miracolose” di due aziende.\nIl servizio di Striscia la notizia cita, per la vendita di questi prodotto, “Visalus e la neonata Pruvit, che non solo si basano su sistemi piramidali, ma vengono sponsorizzati da medici pur vendendo integratori e prodotti dimagranti potenzialmente dannosi per la salute”, riporta Striscia che ha intervistato dei medici parlare dei “ketoni” queste sarebbero le sostanze miracolose contenute negli integratori.\nIl servizio spiega anche il sistema piramidale, intervistando anche alcuni ex promoter, e mandando in onda del sammarinese che parla di guadagni per cifre esorbitanti, addirittura un milione in un giorno.\nAl di là dei guadagni e del sistema multilevel, la cosa che dal servizio appare grave è la promozione di integratori alimentari potenzialmente dannosi per la salute


GUIDO LARCHER – Grande guerra e resistenza\nGUIDO LARCHERSimone Zani2017-09-08T16:36:11+02:00\nLarcher nacque nel Trentino allora austriaco e conseguì la maturità classica. Da fervente sostenitore dell’annessione del Trentino al Regno d’Italia, collaborò con Cesare battisti; con quest’ultimo e Giovanni Pedrotti firmò nell’agosto 1914 un appello al re Vittorio Emanuele III per la liberazione delle terre irredente. Alla cessazione della neutralità italiana, nel maggio 1915, riparò in Italia, dove si arruolò come volontario negli alpini, combattendo al fronte contro l’esercito austriaco durante la prima guerra mondiale.\nCollaborò in seguito con il PNF (Partito Nazionale Fascista), ottenendo vari incarichi politici e amministrativi. Ricoprì anche per vari mandati il ruolo di presidente della Società alpinisti tridentini (1902-03, 1906-09, 1919-25, 1934-37) ed a lui è intitolato il rifugio Larcher al Cavedale.\nNel 1939 fu nominato Senatore del Regno, ma con la caduta di Mussolini venne deferito all’Alta Corte di Giustizia per le sanzioni contro il fascismo assieme agli altri «senatori ritenuti responsabili di aver mantenuto il fascismo e resa possibile la guerra sia coi loro voti, sia con azioni individuali, tra cui la propaganda esercitata fuori e dentro il Senato».\n17 marzo 1921


Scuola, doppio turno per le superiori e aumento corse nel Barese\nHomeAttualitàScuola, doppio turno per le superiori: a Bari un'app per monitorare il...\nScuola, doppio turno per le superiori: a Bari un’app per monitorare il numero degli studenti sui mezzi\nFino al 31 dicembre negli istituti secondari di secondo grado dell’area metropolitana di Bari sarà predisposto uno scaglionamento degli orari di ingresso e uscita con due turni a distanza di 100 minuti: il 75% degli studenti comincerà le lezioni alle 8 e il restante 25% alle 9.40.\nCome già preannunciato nei giorni scorsi, la Prefettura di Bari ha stilato un documento che regolamenta l’avvio delle lezioni in presenza per il 100% dei 68.218 studenti che frequentano le 67 scuole superiori di Bari e provincia su complessivi 130 plessi. Di questi, 21.324 frequentano le 20 scuole che hanno sede a Bari città.\nInoltre, per garantire il limite di riempimento dei mezzi stabilito dalle norme Covid all’80%, in occasione dell’inizio dell’anno scolastico, nel Barese si è reso necessario lo scaglionamento degli orari con contestuale aumento delle corse. E a Bari città, tramite una app sarà possibile registrare il numero di studenti che utilizzeranno i mezzi pubblici per raggiungere la propria scuola, consentendo di conoscere in anticipo i flussi di mobilità studentesca. È una delle novità introdotte dalla Prefettura di Bari.\n“Per facilitare il coordinamento della programmazione dell’attività didattiche e dei servizi di trasporto pubblico locale – si legge nel provvedimento – è in corso di predisposizione un’applicazione informatica”. Inoltre “per verificare il rispetto del divieto di assembramento, si procederà a definire le intese per l’impiego di volontari della Protezione civile e della Polizia locale, con il compito di vigilare sul rispetto del distanziamento sociale da parte gli studenti in occasione della loro entrata e uscita da scuola” e, se necessario, alle fermate dei mezzi di trasporto per assicurarsi che sia rispettato il limite di riempimento dell’80%.\n“Al fine di prevenire la diffusione del Covid nella scuole – prosegue il documento varato dalla Prefettura – si procederà alla valutazione della previsione di una corsia preferenziale per lo screening sanitario in ambito scolastico, con possibilità di ricorrere a teste rapidi antigienici”.\nArticolo precedenteFiera del Levante, Zullo (FdI): “Un fallimento della Regione. Chissà qual è il suo destino”\nArticolo successivoParalimpiadi Tokyo, la nuotatrice pugliese Vittoria Bianco racconta il suo oro: “L’emozione più grande”


20 verdure saporite che abbassano la pressione sanguigna - Tuttonutrizione.it\n20 verdure saporite che abbassano la pressione sanguigna\nL’ipertensione, chiamata anche ipertensione, è uno dei più comuni fattori di rischio per le malattie cardiache. Quando si tratta di dieta, ci sono molte verdure che abbassano la pressione sanguigna e quindi aiutano a prevenire l’ipertensione.\nApprossimativamente uno su tre adulti americani soffre di pressione alta. Mentre i fattori di rischio come l’età e la storia familiare non possono essere gestiti, è possibile gestire l’assunzione di cibo. La scelta di prodotti freschi confezionati con vitamine e minerali essenziali può influire direttamente sulla pressione del sangue nel processo.\nLa ricerca suggerisce un legame comune tra verdure e riduzione della pressione arteriosa. La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) e la dieta mediterranea sono due delle diete più studiate per prevenire e controllare l’ipertensione.\nQueste diete contengono alimenti con nutrienti chiave per una pressione sanguigna sana, comprese verdure ricche di fibre, verdure ricche di magnesio e verdure ricche di potassio.\nQuesto articolo includerà molte di queste verdure incredibilmente sane che abbassano la pressione sanguigna.\nMangiare verdure crude è il migliore per la pressione sanguigna?\nSebbene molte persone che soffrono di ipertensione arteriosa facciano molto bene a una dieta ricca di verdure, alcuni studi hanno analizzato le verdure cotte rispetto alle verdure crude in relazione all’abbassamento della pressione sanguigna.\nIn uno studio pubblicato nel Journal of Human Hypertension nel 2013, i ricercatori dell’Imperial College di Londra avrebbero seguito circa 2.200 persone dagli Stati Uniti per un periodo di tre settimane. I risultati hanno scoperto che le verdure crude erano collegate a una pressione arteriosa complessiva più bassa.\nTra le verdure crude comunemente consumate c’erano verdure a foglia verde, carote, pomodori e scalogno. Le verdure cotte in comune nello studio includevano pomodori, scalogno, piselli e sedano.\nI ricercatori non hanno incluso patate bianche cotte e patate dolci, poiché entrambe le verdure hanno un alto contenuto di amido.\nÈ anche importante notare che la cottura può ridurre il contenuto di antiossidanti delle verdure. Questo include vitamina C, polifenoli e glucosinolati.\nQuando si cuociono le verdure, la cottura a vapore o sbollentarle manterrà la maggior parte delle sostanze nutritive, anziché bollirle in acqua.\nÈ interessante notare che l’assorbimento di antiossidanti come i carotenoidi migliora quando si cucinano determinate verdure come i pomodori.\nQuali verdure sono buone per abbassare la pressione sanguigna?\nQuali verdure sono buone per abbassare la pressione sanguigna? Che dire degli alimenti che abbassano la pressione sanguigna durante la gravidanza?\nCi sono una moltitudine di verdure che abbassano la pressione sanguigna. Continuate a leggere per scoprire di più su quali verdure possono essere incluse in una dieta sana per la pressione del sangue.\n1. Verdi di barbabietola\nSebbene alcuni possano scartarli, i verdi di barbabietola sono ottimi per la salute e sono tra le verdure che abbassano la pressione sanguigna.\nLe verdure di barbabietola possono essere collocate nella categoria “verdure a foglia verde scuro”. Gli studi hanno dimostrato che verdure a foglia verde scuro possono ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e ipertensione.\nIl potassio e il magnesio presenti nelle barbabietole sono due nutrienti chiave noti per abbassare la pressione sanguigna.\nGli ignami possono assomigliare alle patate dolci, ma sono completamente un diverso tubero.\nLa patata dolce (Ipomoea batatas) appartiene alla famiglia delle glorie mattutine (Convolvulaceae), mentre le patate dolci fanno parte della famiglia delle Dioscoreaceae.\nLe elevate quantità di fibre e carboidrati complessi nelle patate dolci aiutano a darti energia e a ridurre la pressione sanguigna. Il potassio in igname è anche importante per la regolazione della funzione muscolare e della pressione arteriosa.\nLa rucola (Eruca sativa) è un ortaggio che fa parte della famiglia Brassica. È un ortaggio ricco di antiossidanti che, secondo quanto riferito, aumenta l’immunità, riduce le malattie cardiache e migliora la pressione sanguigna.\nIl magnesio, il potassio e le fibre in rucola aiutano a controllare i ritmi cardiaci e a regolare la pressione sanguigna migliorando la salute dei vasi sanguigni.\nLa rucola è un buon ortaggio per insalata o frittate.\nSpinaci (Spinacia oleracea) è spesso considerato uno degli alimenti più salutari del pianeta e fa parte della famiglia delle Chenopodiaceae.\nContiene speciali composti protettivi di carotenoidi come luteina, zeaxantina e beta-carotene, che sono stati associati alla riduzione delle malattie cardiache e della pressione sanguigna.\nGli spinaci condividono un profilo amaro simile a quello delle foglie di barbabietola e un sapore salato come la bietola.\nLa ricerca mostra che gli spinaci possono proteggere il cuore migliorando la funzione dell’acido nitrico. A sua volta, questo migliora la pressione sanguigna, la salute dei vasi sanguigni e la circolazione.\nLa bietola (Beta vulgaris) è una verdura a foglia verde con un impressionante contenuto di antiossidanti, tra cui i carotenoidi come la zeaxantina, la luteina e il beta-carotene.\nGli antiossidanti contenuti nella bietola svizzera favoriscono la salute del cuore riducendo l’infiammazione che può peggiorare l’ipertensione.\nLa bietola è un ortaggio antiipertensivo cruciale per la salute dei vasi sanguigni, poiché contiene minerali come il potassio, il magnesio e il calcio.\nLe patate (Solanum tuberosum) sono un tubero vegetale della famiglia dei nightshade, e si ritiene che abbiano avuto origine nella regione montuosa andina del Sud America.\nSono una buona fonte di potassio che regola la pressione del sangue, magnesio e fibra.\n7. Germogli di bambù\nGermogli di bambù, o germogli di bambù, sono i germogli commestibili di specie di bambù come Phyllostachys edulis e Bambusa vulgaris. Si trovano spesso nei brodi e in una serie di piatti di ispirazione asiatica.\nLa ricerca pubblicata sulla rivista International Scholarly Research Notices nel 2014 spiega che la fibra nei germogli di bambù aiuta a controllare l’ipertensione.\nTribù etniche dell’India nord-orientale un tempo usavano germogli di bambù per controllare l’ipertensione e altri eventi cardiovascolari.\nKale è un’altra verdura crucifera e membro della famiglia Brassica, che comprende anche rucola, bok choy e senape.\nGli antiossidanti in cavolo, come i flavonoidi kaempferol e quercetina, hanno potenti effetti cardioprotettivi, antinfiammatori e ipolipemizzanti.\nIl potassio, il magnesio e le fibre nel cavolo aiutano anche a ridurre la pressione sanguigna.\nIl carciofo (Cynara cardunculus) potrebbe prevenire una serie di condizioni gravi, in particolare le malattie cardiache e l’ipertensione.\nUna ricerca pubblicata nel Journal of Dietary Supplements nel 2009 ha scoperto che 50 milligrammi (mg) e 100 mg di concentrato di succo di carciofo potevano ridurre significativamente sia la pressione diastolica che quella sistolica dopo 12 settimane quando somministrate a pazienti con ipertensione lieve.\nIl finocchio (Foeniculum vulgare) è un ortaggio della famiglia delle carote, o Apiaceae. Come una buona fonte di fibre e potassio, il finocchio può aiutare a ridurre la pressione sanguigna.\nLa ricerca mostra che una dieta ricca di potassio può abbassare la pressione sanguigna in circa quattro settimane. Di conseguenza, includere verdure come il finocchio nella dieta potrebbe aiutare a regolare la pressione sanguigna.\nLa zucca è più di una semplice torta di ringraziamento o una decorazione di Halloween. È anche pieno di antiossidanti e potassio che abbassano la pressione sanguigna.\nUno studio pubblicato sulla rivista Functional Foods in Health and Disease nel 2015 ha dimostrato che un estratto di cipolla e zucca brevettato riduce in modo efficace la pressione sistolica in quelli con pressione del sangue leggermente alta.\nIl crescione (Nasturtium officinale) è un altro crucifere della famiglia Brassica in questa lista di verdure che abbassano la pressione sanguigna. Contiene minerali che abbassano la pressione sanguigna come il potassio, il magnesio e il calcio.\nUna ricerca pubblicata nel Avicenna Journal of Phytomedicine nel 2014 ha dimostrato che il crescione ha prodotto una significativa riduzione della pressione diastolica.\nLa barbabietola (beta vulgaris) è un altro ortaggio che è una buona fonte di potassio e fibre che abbassano la pressione sanguigna. La colina e la betaina nelle barbabietole hanno anche dimostrato di regolare l’infiammazione nel sistema cardiovascolare, che aiuta a ridurre l’ipertensione.\nUno studio pubblicato su Nutrition Journal nel 2012 ha scoperto che il succo di barbabietola riduce la pressione sanguigna quando viene consumato come parte di una dieta normale in adulti maschi sani.\nLa carota (Daucus carota) è una radice vegetale che è spesso arancione, ma può anche essere trovata come rosso, nero, viola, giallo e bianco.\nLe carote possono essere cotte o mangiate crude in insalata. Sono anche una buona fonte di magnesio che riduce la pressione sanguigna, potassio, fibre e antiossidanti.\nUno studio pubblicato su Nutrition Journal nel 2011 ha dimostrato che bere succo di carota può proteggere il sistema cardiovascolare aumentando lo stato antiossidante totale e riducendo la pressione sanguigna sistolica.\nIl broccolo è un altro vegetale di Brassica caricato con magnesio che riduce la pressione sanguigna, potassio, calcio e fibra. La luteina composta nei broccoli può anche prevenire l’ispessimento delle arterie.\nLa ricerca mostra che il sulforafano nei broccoli riduce anche significativamente l’ipertensione.\nIl cavolfiore contiene anche sulforafano, fibra, magnesio, potassio e calcio che abbassano la pressione sanguigna. L’esclusivo profilo nutrizionale del cavolfiore potrebbe potenzialmente aiutare a prevenire e curare molte malattie, compresa l’ipertensione.\nLa vitamina C, la vitamina K, gli acidi grassi omega-3 e vari antiossidanti aiutano a prevenire l’accumulo di placca nei vasi sanguigni e nelle arterie, riducendo la probabilità di pressione alta.\nIl gombo (Abelmoschus esculentus) è un vegetale e un vegetale di belladonna mangiato spesso nel profondo sud degli Stati Uniti. Si chiama anche gumbo e le dita della signora, e appartiene alla stessa famiglia di piante del cotone e dell’ibisco.\nIl calcio, il potassio, il magnesio e la fibra in okra aiutano a ridurre la pressione arteriosa.\nIl sedano (Apium graveolens) è un ortaggio della famiglia delle piante Apiaceae pieno di nutrienti che abbassano la pressione sanguigna come il potassio, il calcio, la fibra e gli antiossidanti.\nLa ricerca mostra che l’estratto di semi di sedano può aiutare a controllare l’ipertensione cronica. I semi di sedano contengono estratti metanolici, esanici e acquoso-etanolici che riducono l’infiammazione, migliorano la circolazione e regolano la pressione sanguigna.\nUno studio pubblicato nel Journal of Medicinal Food nel 2013 ha dimostrato che i ratti trattati con estratto di semi di sedano in un periodo di sette settimane avevano sperimentato miglioramenti significativi della pressione arteriosa rispetto ai ratti che non assumevano estratto di sedano.\n19. Verdi di senape\nI verdi di senape (Brassica juncea) sono un’altra verdura a foglia verde di Brassica. Hanno un sapore molto particolare, ricco e pepato.\nI verdi di senape contengono potassio, calcio, magnesio e fibre che abbassano la pressione sanguigna. È anche importante notare che la capacità di promuovere la salute dei verdi di senape migliora significativamente quando viene cotta a vapore.\nBok choy, o pak choi, è una specie di cavolo cinese che fa parte del potente gruppo di verdure crocifere della famiglia Brassica.\nÈ una buona fonte di nutrienti che abbassano la pressione sanguigna come il potassio, il calcio, il magnesio e le fibre.\nAnche il folato e la vitamina B6 nel bok choy impediscono l’accumulo di omocisteina, che può portare a problemi cardiaci e danni ai vasi sanguigni.\nConsiderazioni finali sulle migliori verdure per abbassare la pressione sanguigna\nEcco qua! Abbiamo appena descritto 20 deliziose verdure che abbassano la pressione sanguigna. Tuttavia, tale elenco è solo un esempio di alimenti inclusi in una dieta sana per la pressione del sangue.\nAltri alimenti includono altri alimenti ricchi di potassio e magnesio come banane, semi di girasole e melone. Puoi anche trarre grandi benefici da altre centrali energetiche come aglio, coriandolo, olio d’oliva, cioccolato fondente, pomodori, fagioli, legumi e succo di melograno.\nCome nota cautelativa, ci sono alcuni alimenti che è meglio evitare se si soffre di pressione alta. Assicurati di stare lontano da troppo alcool, caffeina, zucchero e grassi omega-6 e grassi trans.