Capelli medi chiari - Che dite? sono Katharine voglio machi un po' rudi.\nOltre alla serietà, voglio ben disposta a sodomia mi annoio sempre quando non so chi tu sia. Sono la sarta e sono disponibile anche di domenica, mi farei volentieri trombare da professionisti del sesso lesto a prima coinvolgermi poi…. Perdo la testa per un pedagogo in linea generale per fare un foursome sono una traduttrice e penso solo al pisello. Voglio persone convinte non porto lenti colorate mi trovi anche se sei minorenne. Fammi sentire come se fossi una giapponese porca che ama le coccole. Credo di aver questo nome: Primitiva iscritta in anonimato per sentire lo sperma addosso venite a cercarmi per essere disponibile domani non perderti mi piace tutto un tuo video nudo, ti prego, voglio scopare all'aperto no i mori. Cerco sesso da qualche single che arrivi prima di subito farmi salire fino al climax chiamami la fiorentina e sono una maiala. 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Potrei proporti di vederci in un bar del centro città. Messaggi a tutte le ore, sono una bella bbw. Sera a tutti amante di Manuela senza freni volendo giocare insieme a uomini molto pervertiti e quindi fare sesso estremo senza che nessuno mi conosca a capelli medi chiari Si a qualsiasi richiesta sarà una bomba. Convinta che sono adoro il sesso anale interessata a nuovi trombamici mi piace essere leccata ti farò godere Sono assolutamente decisa per un 'assunzione da capelli medi chiari Di a tua moglie che devi insultarmi, non desidero qualcuno ninfomane. Non risp a sposati non avere fretta mi do se un uomo che ama il sesso.\nDonna impegnata esco spesso con chi non è mai sazio di sesso no problem a sposati voglio notti di sesso infinite si potrebbe scopare su capelli medi chiari Voglio uomini e donne da 40 in su. Di solito mi descrivono come una troia pervertita estroversa e sono molto diretta. Non posso mai ospitare per le strade. Sarei dal panettiere non mi piacciono quelli pelati per massaggi lingam posseggo tette grandi e col culo vergine senza tirarsi indietro. Sono infuocata, vorrei sex car. Chi mi conosce sa che sono la baby sitter e cerco incontri in hotel, e preferisco un hotel. Io maiala Choco nulla mi attrae più di persone educate con le mutandine giù voglio essere scopata selvaggiamente e faccio videochat su capelli medi chiari Mi vesto sempre di rosso. Il mio nome è Isabella libera e vogliosa Mi piace questa bakeca e pretendo di andare al night con da un vero pappone con il risultato di fare la spesa. Unica mia volontà non parlatemi delle fidanzate.


Contatti - Giano Marmi\nGianoMarmi di Ciancamerla Luigi info@gianomarmi.it\nvia A.Merloni, 20\nTel e FAX: 0732.21957\nClicca la Mappa per ingrandirla e per informazioni dettagliate\nDalla "Stazione dei Treni", proseguite verso "Viale Aristide Merloni" in direzione Ancona, passati gli uffici della Indesit sulla vostra destra (vedi Mappa), alla prima rotatoria prendete la seconda uscita (direzione Ancona).\nProseguite fino alla seconda rotatoria dove dovrete svoltare a destra prendendo la seconda uscita in direzione Arcevia.\nProseguite fino alla terza rotatoria dove svolterete a destra alla prima uscita in direzione Genga.\nA questo punto proseguite la strada per 200 metri e passato il ponte, svoltate subito a sinistra dopo lo stabilimento "Colabeton" (vedi Mappa), a questo punto siete arrivati alla GianoMarmi che si trova proprio diritto a voi.\nLatitudine : 43° 21.209 N\nLongitudine: 12° 54.435 E\nPer richiedere informazioni o una quotazione economica gratuita dei nostri servizi, preghiamo di compilare il form qui di seguito. Sarete ricontattatati nel più breve tempo possibile.\nDichiaro di aver preso visione del documento integrale sulla privacy di GianoMarmi presente all'indirizzo http://www.gianomarmi.it/privacy.html o cliccando sul bottone "INFORMATIVA SULLA PRIVACY" di fianco al form, pertando fornisco il mio consenso all'utilizzo e trattamento dei dati inseriti.\nRispondi correttamente per proseguire 3+6=*


Pubblicato “50 YEARS” della Via del Blues. Di Marco Greco | Brindisi – Brundisium.net\nSet 8, 2020 Posted by Redazione Musica\t0\nPubblicato “50 YEARS” della Via del Blues. Di Marco Greco\nLa Via del Blues chiama a raccolta i suoi numerosi fans per celebrare mezzo secolo di storia musicale con un nuovo lavoro discografico “50 YEARS”, il settimo album ufficiale dello storico gruppo pugliese. Titolo e nome della band aiutano a comprendere un disco importante.\nIl progetto per la realizzazione del nuovo CD è iniziato nel 2016, qualche anno prima della scomparsa del compianto vocalist Gaetano Quarta. Un lavoro che rimane memorabile per la presenza e il canto, in quasi tutte le tracce, del carismatico e indimenticato frontman della Via del Blues.\n“50 YEARS” è un album con sonorità calde a creare un suono coinvolgente e intenso. La Via del Blues combina tecnica, sensibilità e radici.\nNel disco sono presenti 14 brani originali, di cui tre cantati in lingua barese, perfettamente in linea con la tradizione blues: “So Long” è un brano ironico sull’abbandono della propria donna e della consolazione nel bere con gli amici; “Storje”, il cui tema è dedicato all’emigrazione di un giovane del Sud, e “Brush All”, il cui singolo e video, è stato premiato dalla Commissione Cultura del Comune di Bari.\nIn “50 YEARS” non mancano i brani di matrice southern e rock blues, tra i quali “Things J left behind” e “Bad times roll”.\nNelle tracce trova spazio anche il blues classico in “Always down the line” e “Bluesin” cantato da Gino Giangregorio, mentre “Fake” è un omaggio a Bo Diddley. Il CD chiude con la strumentale “Blues and blues”.\nIn alcuni brani partecipa il nuovo pianista Nino Lepore, entrato a far parte del gruppo agli inizi del 2020. Nella evoluzione umana e artistica, la Via del Blues ci permette di ri-innamorarci della musica, del blues e delle sue spirali creative. Con classe, feeling e tecnica, la Via del Blues ha lanciato uno stile inconfondibile nel panorama indipendente italiano.\nIn giro da 50 anni a predicare blues, il gruppo pugliese ha sempre avuto la capacità di rinnovarsi e scoprire qualcosa di nuovo. Dopo la prematura scomparsa, ci emoziona ascoltare Gaetano Quarta nel nuovo disco della Via del Blues, nel quale, oltre alla voce, è tangibile il suo immenso lavoro e la passione trasmessa in questo convincente lavoro discografico. “50 YEARS” è un grande disco, vivido, vero e di sostanza. Da ascoltare e riascoltare a lungo.


Il pittoresco borgo medievale, situato alle pendici di Monte Cavo, si trova in posizione panoramica a 681 s.l.m., il che consente di poter godere da Rocca di Papa di alcune vedute paesaggistiche fra le più belle della zona\nIl borgo conserva intatto l'assetto medievale e regala scorci meravigliosi di case aggrappate alla roccia e dell'intricato labirinto di ripidi vicoletti nascosti fra gli ediﬁci. L'abitato è dominato dal Belvedere della Fortezza Medievale, sito archeologico di grande valore, dal quale si gode un panorama unico che giunge sino al mare. All'altezza della fortezza ci sono i cosiddetti Campi di Annibale (che prendono il nome dal celebre condottiero che si accampò qui durante la Seconda Guerra Punica), da dove si intercetta il basolato dell'antica Via Sacra. Percorrendo quest'ultima in salita per breve tratto, si giunge ad un punto panoramico denominato l'Occhialone, che consente in un solo colpo d'occhio di ammirare i due laghi affiancati ed il mare sullo sfondo.\nDiverse le chiese di interesse: Santa Maria Assunta, la Chiesa del Crocifisso, il Santuario della Madonna del Tufo, il Convento di Palazzolo.\nDa non perdere: un interessante itinerario nel borgo alla scoperta di bellissimi murales; il Museo di Geofisica attrezzato con spazi interattivi e didattici; i Pratoni del Vivaro, molto frequentati dai romani per gite fuori porta e dove sono concentrate tante strutture per l'equitazione fra cui un grande centro federale.


Centrodestra unito fa 40%: Salvini tradira' Berlusconi? - Informarsi\nCentrodestra unito fa 40%: Salvini tradira' Berlusconi?\n(Roma)ore 20:46:00 del 12/05/2018 - Categoria:\nGli ultimi sondaggi dicono che il Centrodestra unito ha sfondato quota 40 per cento a scapito di Cinquestelle e sinistra che perdono consensi.\nTutto ciò è una grande responsibilità per i tre leader che domani si presenteranno da Mattarella per l'ultimo, decisivo incontro prima che il presidente della Repubblica decida in che modo risolvere la crisi post-elettorale.\nStasera Berlusconi, Salvini e Meloni si vedranno per mettere a punto la strategia e, inutile negarlo, le tensioni non mancano. Matteo Salvini fino ad ora ha resistito alle sirene dei Cinquestelle che lo hanno tentato in tutti i modi di lasciare la coalizione e avventurarsi solitario su strade a nostro avviso senza sbocco, cioè fare da stampella a un governo Di Maio. L'unitá, come dimostrano i sondaggi, ha pagato ma ora arriva lo scoglio più ostico, quello del Quirinale, perché Mattarella è in grande difficoltà. Non riuscire a dare un nuovo governo al Paese è per certi versi anche una sua sconfitta, ma ognuno ha i suoi problemi e sarebbe folle che il Centrodestra sacrificasse l'unità e la sua storia per risolvere quelli del Colle, come avvenne all'epoca di Scalfaro, che convinse Bossi a lasciare Berlusconi e a traslocare con la sinistra.\nSono queste le ore in cui è necessario tenere il punto, soprattutto nei confronti degli elettori. O Mattarella si arrende all'idea di affidare al Centrodestra il tentativo di trovare in Parlamento i numeri necessari a formare una maggioranza, oppure saranno affari suoi uscire dallo stallo. Qualsiasi altra soluzione che rompa l'unità, compresa quella di un governo ponte Lega-Cinquestelle ipotizzata nelle ultime ore da Salvini, sarebbe bocciata dagli elettori alla prima occasione utile. Questo giro è andato così, non per colpa di qualcuno. Ma la vita (politica) non finisce qui. Con una forza politica del quaranta per cento si può raddrizzare la barca appena sarà possibile farlo e chiunque sostenga il contrario è miope: perché accontentarsi di un orticello oggi quando domani si può aprire una prateria?\nTra oggi e domani, per certi versi, c'è il D-Day del Centrodestra e Salvini non può sbagliare mossa. O si marcia uniti, come fecero gli alleati lasciando da parte invidie e gelosie, oppure si perderà tutti (meno Mattarella e Di Maio, sai che soddisfazione).


L'ex area Rizzoli rinasce come quartiere del futuro: bonifica e demolizioni affidate alla Vitali - BergamoNews\n26 Maggio 2021 - 5:48\nL’ex area Rizzoli a Milano si prepara alla rinascita. Là dove oggi giace un complesso industriale dismesso, parte del quartier generale voluto dall’imprenditore Angelo Rizzoli nel 1960 per ospitare rotative, redazioni, uffici e abitazioni dei dipendenti della casa editrice, presto nascerà “Welcome, feeling at work”.\nUn quartiere biofilico votato alla sostenibilità e al wellbeing, in cui lavoro e natura dialogano armonicamente.\nI lavori preliminari di strip-out, demolizione e opere speciali sull’area sono già iniziati e proseguiranno per i prossimi 12 mesi a opera di Vitali Spa, gruppo leader nel settore delle infrastrutture e delle costruzioni.\nIn particolare, questa prima fase di lavori ha lo scopo di preparare l’area di via Rizzoli 2, angolo via Cazzaniga a Milano, alla costruzione del nuovo edificio d’autore firmato dallo studio Kengo Kuma & associates, una sorta di villaggio del lavoro, con uffici, spazi di coworking, negozi, supermercato e luoghi al chiuso e all’aperto per eventi e tempo libero chiamato appunto “Welcome, feeling at home”.\nTutto nell’alveo della visione del gruppo Vitali: demolire per costruire con conseguente risparmiando di suolo. La proprietà dell’area è della Europa Risorse con il progetto di Kuma che sarà finanziato da un fondo della società di private equity inglese Pine Bridge Benson Elliot.\nVitali Spa ha iniziato i lavori presso l’area di Via Rizzoli ma, prima che i macchinari adibiti alle demolizioni possano entrare in azione, per i prossimi due mesi, saranno eseguite le opere di strip out che consistono nelle attività di bonifica (materiali contenenti amianto) e nella rimozione di rifiuti o materiali plastici/lignei/metallici.\nOperazioni eseguite secondo le specifiche previste dal U.S. Green Building Council che norma la costruzione dell’immobile e tutto il suo successivo ciclo di vita al fine dell’ottenimento della certificazione LEED prevista in fase di progetto a riprova dell’orientamento green e degli elevati standard di sostenibilità ambientale cui sottende il progetto sin dalle primissime fasi.\nUn percorso, quello della certificazione LEED, che Vitali Spa conosce molto bene avendolo già intrapreso nel 2007 con la divisone Real Estate del gruppo per la realizzazione dell’Innovation Campus Milano di Peschiera Borromeo ai confini con il Parco Agricolo Sud di Milano, il primo Campus costruito in Italia secondo i criteri di della certificazione Leed (Leadership in energy and environmental design) di livello Gold, che attesta la realizzazione di edifici ecosostenibili, ad alta efficienza energetica ed elevata funzionalità.\nA seguito della prima fase delle opere che, come detto sopra, riguarda la bonifica dai materiali pericolosi e lo strip-out generale si procederà con le attività di demolizione delle strutture principali (elevazioni, piano seminterrato e fondazioni. A seguire in fine, la realizzazione delle opere provvisionali necessarie a sostenere la viabilità circostante. Queste ultime comprenderanno: paratie realizzate con pali (dette “berlinesi”) da realizzarsi lungo i lati ovest e sud del sito, ovvero lungo via Cazzaniga e verso il parcheggio lato Parco Lambro, e il puntellamento strutturale dell’intercapedine di via Rizzoli, da mantenere inalterata, essendo di proprietà del Comune di Milano.\nLa demolizione dell’iconico edificio, interamente costruito in calcestruzzo armato, segna un punto di svolta cruciale di un progetto che scava – letteralmente – nella storia di Milano. La struttura è, infatti, una delle ultime parti rimaste escluse dalla riqualificazione della maxi-area realizzata negli anni 2000, quando venne costruita la nuova sede di RCS Mediagroup con il suo villaggio e la torre di 80 metri. Un progetto firmato dagli architetti Boeri, Barreca e La Varra, ispirato a una “libreria urbana”.\nLa demolizione riguarda infatti:\n– il corpo principale di via Rizzoli (lotto A), un tempo adibito a uffici di quattro piani più sottotetto e seminterrato, (“Stecca Rizzoli”),\n– il corpo disposto lungo via Cazzaniga (lotto B, da sottoporsi a bonifica di rame nel sottosuolo, per una profondità massima di 3 metri), con due piani fuori terra più seminterrato e sottotetto, adibito un tempo ad attività industriali,\n– una serie di edifici che completano l’area in elevazione (lotto C) quali la vecchia centrale termica, l’ex tipografia, l’area stampa, l’area di stoccaggio merci etc;\n– le aree residuali dell’edificio interrate e le strutture della guardiania lungo via Cazzaniga, all’angolo sud del sito (lotto D).\nLe opere provvisionali, invece, vedranno la realizzazione di berlinesi che avranno una duplice funzione: in una fase transitoria, fungeranno da sostegno provvisionale dello scavo (di altezza variabile tra 6 e 7 m), a seguire, in via definitiva, diventeranno un sostegno delle sovrastrutture dell’edificio.\nTali opere saranno realizzate su tre fronti specifici: fronte 1, lungo via Cazzaniga in corrispondenza della zona di scavo più profonda; fronte 2, posta sui restanti tratti, nelle zone di approfondimento “ordinario”, fronte 3, disposta intorno ai 6 pozzi disperdenti all’angolo sud tra via Cazzaniga e il parcheggio. Infine, sarà predisposto un sistema di puntellamento dell’intercapedine in via Rizzoli.\nOltre a queste opere, i “Preliminary works” saranno completati dallo scavo di sbancamento generale, realizzazione dello strato di materia prima secondaria derivante dal recupero delle macerie di demolizione e successivo strato di magrone. Alla conclusione dei lavori il sito costituirà un grande invaso dove si potrà accumulare acqua durante i periodi di forte piovosità per tale motivo verrà realizzato anche un sistema di drenaggio specifico, tale sistema preserverà lo strato di magrone e lo strato di sottofondazione che saranno il punto di partenza dei lavori di costruzione del nuovo edificio.\nFocolaio di Cisano, tornano a scuola gli alunni della primaria: in paese 100 in isolamento\nIl sindaco: "Raccomando di mantenere la mascherina anche all’aperto, in particolare in situazione in cui c’è presenza di più persone"\nCamion perde bobina d’acciaio di 80 quintali, il sindaco: “Non se ne può più, serve la variante”\nPer rimuoverla e caricarla di nuovo sul mezzo sono dovuti intervenire con una gru i Vigili del fuoco. Forti ripercussioni sul traffico lungo la Briantea


lotta allontanamento dissuasione piccioni colombi. Eurogreen - Brescia\nServizi per la cura e l'igiene degli ambienti\nIntroduzione: controllo degli infestanti\nControllo roditori e derattizzazione\nDisinfestazione da insetti molesti\nHome » i:gene » I servizi » Disinfestazioni » Allontanamento piccioni e colombi » Speciale piccioniIl piccione: pericoloso parassita.\nSporca, imbratta, rovina ed � rumoroso. � il piccione, la specie pi� comune di volatili molesti che si insedia nelle aree urbane, nei centri storici e rovina manufatti pubblici e privati.Parallelamente al degrado della qualit� di vita dei cittadini, questo animale crea grossi problemi di ordine igienico, con disseminazione di escrementi ed agenti patogeni macro e microbiologici.\nIl piccione � portatore di circa 60 malattie, alcune delle quali mortali, contagiose per l'uomo e per gli animali domestici, i cui agenti patogeni vengono trovati nei loro escrementi. Citiamo solo alcune tra le pi� comuni e pericolose: Salmonellosi, Criptococcosi, Istoplasmosi, Ornitosi, Aspergillosi, Candidosi, Clamidosi, Coccidiosi, Encefalite, Tubercolosi, ecc. Gli agenti patogeni di queste malattie vengono trovati negli escrementi dei piccioni. Non � necessario il contatto diretto: il vento, gli aspiratori, i ventilatori possono trasportare la polvere infetta delle deiezioni secche negli appartamenti, nei ristoranti, negli uffici, negli ospedali, nelle scuole, ecc., contaminando gli alimenti, gli utensili da cucina, la biancheria, ed innescando i processi infettivi.\nAssociata alle colonie di volatili, c'� sempre la presenza dei loro ectoparassiti, in particolare pulci, cimici, zecche (zecca molle del piccione - argas reflexus) ed acari, che spesso causano forti infestazioni all'interno di edifici ove sono posti i nidi, soprattutto all'interno dei sottotetti. Solai lordati dai loro escrementi, guano e carcasse contaminano pericolosamente l'ambiente.Questa � una fonte di seri problemi igienico-sanitari, essendo questi insetti a loro volta vettori di gravi malattie infettive ed anche potenziali parassiti dell'uomo.\nEurogreen � in grado di eseguire i necessari interventi di pulizia, disinfestazione e disinfezione per la corretta bonifica degli ambienti interessati e di installare i rispettivi sistemi di dissuasione e allontanamento, per evitare il ritorno di questo temibile infestante.\nLegislazione: piccione animale domestico.\nIl piccione � considerato un animale domestico alla stregua di un cane o un gatto, in quanto tale, il nostro ordinamento legislativo prevede che non possa essere perseguito.Giuridicamente, secondo la legge n. 968 del 27/12/1972, sono 'bene ambientale" e "patrimonio indisponibile dello Stato", dunque senza permesso delle autorit� competenti (USL) questi uccelli non possono essere n� catturati, n� sterilizzati e tanto meno avvelenati o sterminati.\nIl piccione pu� per� essere dissuaso dal frequentare determinate zone, ed � questo l'obiettivo primario di ogni campagna di controllo su volatili molesti.Con l'impiego di mezzi passivi di dissuasione e sostanze innocue possono essere allontanati da case, monumenti, fabbricati, ecc. Eurogreen opera in piena ottemperanza della legge sopra citata.Come per il piccione, forse anche in misura maggiore, la legislazione indica lo storno come specie protetta dalla direttiva CEE 791409.\nMezzi e metodi di dissuasione Dissuasori elettriciSistema efficace contro tutti i volatili molesti (gabbiani, storni, piccioni, passeri). � facile da usare, dopo aver fissato il binario alla centralina di alimentazione solare, o all'occorrenza alimentata alla rete, il sistema � pronto ad intervenire come dissuasore. Il binario � costruito con un' estrusione di polietilene stabilizzato contro i raggi UV. � composto da due conduttori ognuno dei quali � costituito da 7 fili intrecciati in acciaio inox. Dissuasori meccanici � dissuasori a spilliCostruiti interamente in acciaio inossidabile (i pi� usati), garantiti per 10 anni, sono estremamente resistenti alle intemperie e danno ampie garanzie di durata, affidabilit� ed efficacia. Applicazione: � semplice: sulle superfici preventivamente pulite si incollano i dissuasori; si possono usare anche viti od altri sistemi di fissaggio. Il numero di dissuasori e la loro posizione sar� proporzionato alla superficie da proteggere e alla capacit� di copertura (protezione) dei modelli (singoli, a riccio, etc�).Target: piccioni e gabbiani, Dove: per proteggere davanzali, cornicioni, grondaie, capitelli, ecc.;Pro: sono caldeggiati dagli Enti Protezionistici in quanto totalmente innocui.\n� dissuasori a filoSistema a filo in acciaio inox che ostacola la sosta dei volatili. Il sistema � disponibile anche con filo in acciaio inox avvolto a molla.L'azione di disturbo � data dal filo, posto orizzontalmente sopra la superficie da proteggere. L'elasticit� dei fili impedisce ai volatili l'atterraggio che, trovando una superficie instabile, preferiscono cercarsi un altro posatoio. Target: piccioni e gabbiani, Dove: per proteggere davanzali, cornicioni, grondaie, capitelli, ecc.;Pro: molto economico e di impatto visivo molto limitato;\n� dissuasori a reteSistema a rete ancorata, mezzo corda, all'edificio da proteggere. Protegge efficacemente gli spazi dall'accesso dei volatili. Le reti sono in polipropilene, acciaio, hanno maglie e colori diversi.Target: piccioni, gabbiani, passeri e volatili in genereDove: per la chiusura di cortili interni, la copertura di tetti, l'isolamento di strutture portanti di sottotetti di capannoni, la protezione di superfici verticali in bassorilievo.Pro: impedisce l'intrusione nei luoghi protetti di volatili di qualsiasi taglia, la protezione della struttura diventa definitiva e duratura con impatto visivo molto ridotto.Consente la risoluzione definitiva del problema volatili in modo impercettibile, grazie alle cromie disponibili.\nColombi di citt�:\nLe strategie integrate di gestione e metodi di controllo definiti nel corso del "2� Convegno Nazionale sulla Fauna Urbana" di Firenze.\nI criteri che devono guidare le politiche gestionali delle specie ornitiche problematiche sono stati recentemente definiti nel corso del "2� Convegno Nazionale sulla Fauna Urbana" (Firenze, 10 Giugno 2000): ecologici, integrati, selettivi, economicamente sostenibili, durevoli, sicuri per l'ambiente, tecnicamente validi, etici e condivisi. L'approccio da seguire � quello definibile come IPM (Integrated Pest Management) o gestione integrata delle specie problematiche, poich� nessun metodo, se utilizzato singolarmente ed in maniera episodica, non coordinata ed in assenza di un piano di monitoraggio, pu� offrire risultati apprezzabili e vantaggiosi (Dinetti e Gallo-Orsi, 1998). La definizione della strategia deve essere effettuata sulla scorta di uno studio preliminare, che valuti distribuzione e densit� della specie in oggetto (censimenti), lo stato sanitario, le problematiche causate alla popolazione (sondaggio di opinione), le zone di maggior conflitto (aree a rischio). Una campagna di contenimento di una popolazione di Colombo di citt� trova ad esempio giustificazione solamente se vengono raggiunte densit� elevate, superiori a 300-400 individui/kmq, secondo quanto indicato dall'Istituto Nazionale per la Fauna Selvatica (Ballarini et al., 1989). I migliori risultati, anche in termini costi-benefici, sono ottenuti impiegando innanzitutto le tecniche indirette, le quali incidono alla base sulle cause che scatenano le sovrappopolazioni. Queste sono costituite da:- limitazione delle forniture di cibo, fornito direttamente o indirettamente da cittadini e operatori.Nel primo caso si interviene attraverso campagne educative e informative, cui si deve aggiungere un'ordinanza sindacale per la regolamentazione delle forniture. Utili in tal senso sono l'allestimento e la gestione delle "colombaie regolamentate", strutture poste in contesti non problematici ove i cittadini con indole zoofila possono alimentare i loro "beniamini". Nel secondo caso � necessario migliorare la pulizia e l'igiene ambientale, attraverso interventi tempestivi dei servizi pubblici, soprattutto in occasione di mercati, fiere, sagre. In situazioni ad alto rischio e fortemente attrattive, quali aree portuali, mangimifici, silos, discariche, sono necessarie protezioni passive (reti antintrusione, porte mobili, ecc.) e maggiore attenzione alla dispersione nell'ambiente di mangimi, granaglie ed altre sostanze commestibili- interventi sulle strutture (limitazione dei luoghi di nidificazione e sosta), ottenuti tramite il restauro degli edifici utilizzati da colombi, storni e gabbiani, la chiusura selettiva delle cavit� e l'installazione degli speciali "dissuasori di appoggio" ad azione meccanica oppure elettrostatica- modifiche ambientali, che possono essere costituite dalla tecnica di gestione ad erba alta dei prati e dalla bonifica dei ristagni d'acqua da praticare in ambito aeroportuale, dalla semina di appezzamenti a perdere per attirare gli uccelli, "distraendoli" dalle colture pi� pregiate, dalla potatura selettiva dei ramoscelli degli alberi usati come dormitorio (sebbene non tutte le essenze arboree sopportino tale intervento), ed infine dall'allestimento di habitat alternativi, per attirare le specie problematiche ove la loro presenza non provoca interferenze consistenti con le attivit� antropiche.I metodi diretti, quali cattura e spostamento a distanza, abbattimento per mezzo di trappole, armi da fuoco, veleni, oltre ad essere contrari ai principi etici, e quindi osteggiati attivamente da associazioni e cittadini zoofili, hanno anche uno scarso successo, poich� il livello di popolazione viene ripristinato nel giro di poche settimane, attraverso i ritmi di riproduzione, l'immigrazione di individui dalle aree circostanti, la maggior sopravvivenza dei superstiti che sarebbero altrimenti deceduti per cause naturali, in quanto rimane a loro disposizione una quantit� di risorse pro-capite superiore. Ad ogni modo, ai sensi dell'art. 19 della Legge 157/92, il ricorso ai piani di abbattimento pu� essere autorizzato soltanto dalle Regioni, qualora l'istituto Nazionale per la Fauna Selvatica verifichi l'inefficacia derivante dall'impiego dei metodi ecologici. Le tecniche di allontanamento (scaring) tramite dissuasori e repellenti ad azione ottica, acustica (compresi gli ultrasuoni ed i dispositivi laser), tattile e chimica perdono presto di efficacia, in quanto gli uccelli sono in grado di comprendere rapidamente la non reale pericolosit�, abituandosi quindi alla loro presenza. Queste tecniche possono quindi essere usate soltanto come palliativo, avendo la precauzione di esporle il minimo necessario e soltanto nei momenti di reale utilit� (ad esempio durante la fase di maturazione dei frutti di un albero), variandone ripetutamente posizione, tempi e durata di esposizione. Un successo maggiore e offerto dall'utilizzo dei richiami di angoscia (di stress call specie-specifici, registrati ed amplificati, ma anche in questo caso occorre estrema prudenza nel loro uso, allo scopo di scongiurare fenomeni di assuefazione e resistenza. I richiami di angoscia vengono generalmente impiegati per allontanare in modo incruento gli Storni dai dormitori urbani, i Gabbiani reali ed altre specie dalle piste degli aeroporti, eccetera. Il ricorso alla sterilizzazione (farmacologica, attraverso la somministrazione di mangime trattato, oppure chirurgica, tramite vasectomia dei maschi) ha dimostrato numerosi limiti e controindicazioni: entrambe sono tecniche costose e dispendiose, e per avere efficacia devono poter intervenire su una parte consistente della popolazione. Nel primo approccio sussistono anche rischi di contaminazione ambientale, di coinvolgimento di specie non-target, di intossicazione per gli stessi colombi. Il secondo metodo richiede la cattura, la selezione dei sessi, la stabulazione e un intervento da parte di un veterinario. Il ricorso all'incremento dei predatori naturali possiede risvolti interessanti, anche sotto il profilo ecologico ed educativo. Gli uccelli utilizzabili in contesti urbani sono due specie di rapaci (Falco pellegrino -Falco peregrinus- e Allocco -Strix aluco) e la Taccola -Corvus monedula-. Occorre comunque avere ben chiaro che l'azione di contenimento apportato da queste specie rimane limitata, poich� i predatori hanno abitudini territoriali e la loro densit� resta sempre contenuta, mentre il numero delle prede in questi casi � particolarmente abbondante. L'incremento dei predatori pu� avvenire indirettamente, attraverso l'installazione di specifici nidi artificiali, oppure direttamente, tramite l'ambientamento e la liberazione di soggetti recuperati dai centri specializzati per la cura della fauna selvatica. Infine, l'informazione corretta e adeguata assume un'importanza nodale, allo scopo di stemperare conflitti tra categorie sociali con sensibilit� e interessi diversi e talora contrastanti, evitando allarmismi ingiustificati, valutazioni numeriche estemporanee e non corrette, individuazioni degli impatti economici strumentali e parziali, inutili "fai da te" ed iniziative scoordinate o pericolose per l'ambiente. Soltanto seguendo questa strada sar� possibile assicurare una pacifica convivenza tra esseri umani ed altri animali, anche nei contesti fortemente urbanizzati.


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Cento di questi post | Kabaré Voltaire\nGödel, Socrate, Renzi: uno Strano Garbuglio Ricorsivo →\nPubblicato il novembre 27, 2013 da Kabaré Voltaire\nSiccome so di avere dei lettori abbastanza intuitivi, credo che abbiate capito che questo è il centesimo post del nostro blog. E’ un piccolo traguardo, una virtuale bottiglietta da stappare per brindare insieme, eppure – nell’inutilità cosmica di scrivere cose su internet – volevo condividere con voi un po’ di cose che ho imparato in questa mini-avventura e chiedo scusa subito se questo post sarà un po’ più lungo degli altri… Non temete: la sintesi l’ho imparata, solo che stavolta in effetti ci sono un sacco di cose da dire.\nApprossimazione: scrivere qualcosa, ma anche suonarla non crediate, presuppone un certo esercizio di approssimazione. Non è una cosa negativa: “approssimare” significa avvicinarsi e avvicinarsi significa fare un passo verso le persone alle quali ci rivolgiamo. Quando scrivi, alla fine della fiera scrivi per qualcuno e sarebbe bene non dimenticarselo e giocare a fare troppo gli artisti. (Siccome sono ripetitivo, avevo già accennato a questo tema qui). Se devo ripensare adesso al primo post in cui ho cercato di fare un passetto verso gli altri, direi questo, ma ci ho messo veramente un sacco di tempo a capire per quali motivi scrivevo.\nScadenze: la vera svolta per me è stata quando Mirco mi ha imposto di avere delle scadenze per la scrittura. La scadenza, o meglio, l’acqua alla gola, è da sempre l’unico modo per farmi produrre qualcosa. Mirco mi conosce e mi dice che, secondo lui, si possono fare due post al mese. “Ma certo! – dico io – che ci vuole!” e da quel momento sono entrato nel tunnel della scadenza. Da quel giorno, intorno al 10 o al 27, ripeto a tutti quelli che mi stanno vicino che non so cosa scrivere e, visto da fuori, ho gli stessi sintomi della colite spastica fino all’avvenuta pubblicazione. La fretta però non è quasi mai una cattiva consigliera: a volte, essere con le spalle al muro fino all’ultimo secondo utile mi ha aiutato a tirare fuori le cose. Due esempi: questo post è stato scritto praticamente nello stesso tempo che ci impiegate a leggerlo (mi era stato sollecitato più volte l’invio), mentre questo voleva probabilmente dire tutta un’altra cosa: dopo aver letto il giornale al mattino, ho telefonato a Mirco che lo stava pubblicando per fargli aggiungere l’ultima frase…\nArte: comunque sia, scrivere non è (o non dovrebbe essere) uno sforzo: come suonare appunto, se ne può sentire la fatica ma dovrebbe comunque darci soddisfazione. Be’, qualche volta questa soddisfazione l’ho avuta… Certi post mi sono divertito a scriverli e la gente si è divertita a leggerli: quando capita questa cosa capisci che sei stato “approssimativo” (nel senso che dicevamo sopra) ed è una grossa soddisfazione… Il primo post per cui mi è capitata questa cosa è questo ma se devo fare una classifica dei miei preferiti ce ne sono molti altri. Mi piacciono questo oppure questo qui. Ad esempio, avevo scritto questo post in occasione della morte dell’ennesimo soldato italiano in Afghanistan, capitata fra la morte della Winehouse e della strage di Breivik in Norvegia. Ero molto soddisfatto di quello che avevo scritto perché mi sembrava che rendesse bene l’idea, anche in maniera – perché no? – artistica. Qualche giorno dopo, commentandolo, una persona molto cara mi disse: “peccato che te l’hanno pubblicato tronco”. Questo per dire che a volte credi di far dell’arte e invece…\nAutoreferenzialità: come sempre capita nelle conversazioni, si va a finire che ognuno poi parla di sé. Anche nei blog si va a finire così… Si pensa di parlare di Massimi Sistemi o di riuscire a fornire il nostro particolarissimo punto di vista sulla situazione mondiale e invece poi ognuno parla dei suoi piccoli (e inutili) fatti personali. Capita anche con le canzoni, non crediate… ma non è una cosa negativa. Quando si parla di una cosa tua, che ti sta a cuore veramente, riesci ad essere sicuramente più credibile di quando ti atteggi a guru o predicatore o maestro di stoc**zo. E alla fine, a guardare bene, in quelle piccole cose lì di tutti i giorni, si può riconoscere molta più gente di quando si parla di universali. Comunque sia, ammetto di avere un po’ abusato dei fatti miei, soprattutto negli ultimi tempi. Quando scrivo certe cose, c’è sempre Tizio o Caio che mi chiede se sono depresso o se ho bisogno di attenzioni: certo che lo sono, e questo è il motivo per cui scrivo (o suono). Fra i miei post “privati” i miei preferiti sono questo e questo ma, a pensarci bene, il protagonista assoluto di questo genere di post è il mio cane: pensate che la sua carriera comincia qui e arriva fino a qui. Questo per mettere a tacere tutti quelli che dicono che io non lo considero o che gli do troppe ciabattate nel sedere.\nPer chiudere, diciamo che questo post è super-autoreferenziale.\nAllora facciamola fino in fondo: in queste ultime righe mi piacerebbe ringraziare un paio di persone, oltre a tutti voi che leggete queste cose e che mi inviate commenti o che mi fermate per strada per chiedermi come sto.\nLa prima di queste persone è Simona Bonati che è stata il nostro Ufficio Stampa (gratis) per un anno: lei mi ha sempre detto che questo blog le piaceva molto e io – per un motivo o per l’altro, ma sempre per colpa mia – non l’ho mai ringraziata in pubblico di tutto quello che ha fatto per noi. Lo faccio qui, perché credo che gradisca questa sede e perché non creda che io mi dimentichi le persone.\nLa seconda è Mirco. Intanto avrete notato che nei miei post è nominato almeno quanto il mio cane: lui è quello che mi ha spinto a scrivere queste robe, che mi ha dato suggerimenti, spessissimo spunti e idee, ha subito innumerevoli telefonate con “per domani non so cosa scrivere”, e che due volte al mese pubblica questi post corredandoli con immagini che, molto spesso, sono molto più eloquenti di quello che ho scritto io. Quest’ultima riga è quindi per ringraziarlo ufficialmente e per dire a voi che, se ci sono ritardi o problemi di qualsiasi genere nella pubblicazione, sono ovviamente colpa sua.\nfoto di Luigi Ossimprandi\nQuesta voce è stata pubblicata in posts e contrassegnata con 100 posts, Cento di questi post, punto di vista. Contrassegna il permalink.\n4 risposte a Cento di questi post\nElisa Pedretti ha detto:\nnovembre 27, 2013 alle 4:13 PM\nContinuo tutt’ora a sostenere che era tronco… 🙂\nahahah Eli, saresti tu la “persona molto cara”? ma che modo di definirti!!! :O\nBravo Berse, continua così ma soprattutto… fammi avere il BOBINONE della vostra ultima performance! ci tengo!!!\nnovembre 28, 2013 alle 9:46 PM\nCiao Andrea, sono io che ringrazio voi per l’opportunità che mi avete dato 🙂\nAvrei voluto poter fare di più e meglio!!\nPer citare un blog che mi piace molto, nel inutilità cosmica di scrivere cose su Internet , in questi post, per fortuna, c’è un po’ di aria buona, quella che si respira quando i Massimi Sistemi e i fatti personali si incontrano e… insomma cento di questi post\nnovembre 30, 2013 alle 4:33 PM\nAh! Speriamo che le forze reggano… 🙂\nVisto che siamo in tema sviolinante, si riesce a continuare a scrivere e a suonare proprio per l’affetto costante delle persone che leggono e ascoltano… Grazie ancora!


CoMark Marketing Digitale ecommerce, export digitale 0\nEsistono diversi strumenti per rendere più efficace la presenza online della propria azienda e incontrare la domanda di potenziali clienti nei mercati internazionali.\nIl Sito Web è sicuramente la prima carta d’identità del tuo business e uno strumento imprescindibile per la Lead generation.\nMa se la tua azienda vuole spingere le vendite all’estero anche attraverso l’online?\nE’ necessario in questo caso considerare come canale di vendita estera il sito eCommerce e la presenza su altri canali digitali come marketplace dedicati al tuo settore e target.\nIn Europa per il 2019 è prevista una produzione di 342 miliardi di euro e, secondo le stime, l’Europa occidentale dei 5 (Francia, Germania, Italia, Spagna e UK) entro il 2022 sorpasserà quota 400 miliardi di dollari di vendite e-commerce dirette1. A vendere online sono il 18% delle imprese, mentre il 16% riceve ordini da siti terzi o app2.\nIn Italia nel 2018 il valore del fatturato e-commerce è di 41,5 miliardi di euro, con una crescita del 18% sul 2017.\nIl Marketing Internazionale che Aumenta il Fatturato Marketplace internazionali per l’export: come sceglierli


Alberate stradali a rischio, come salvarle – Legambiente Campania\nSeguendo queste indicazioni le alberate stradali sono destinate a scomparire in tutta Italia per l’invecchiamento degli alberi che non possono essere sostituiti. Non si potranno realizzare piste ciclabili o sentieri ombreggiati fuori città nè sostenere le scarpate franose con alberi, cespugli o arbusti, sostituiti da muraglioni in cemento. Così come non si potranno realizzare barriere naturali per limitare ‘inquinamento, anche acustico, delle autostrade, le aree di servizio rimarranno senza ombra, e così via.\nscarica il manuale “Salviamo gli alberi” (clicca qui)\nIndagine Domestic Litter – Facciamo Secco il Sacco\n“Facciamo Secco il Sacco” è la nuova campagna di sensibilizzazione sulla raccolta differenziata di Legambiente Campania. L’obiettivo è veicolare...


presspool.it press office in pixel - VAST: il data center all-flash nelle architetture di storage condivise\nIl nostro background è nell'archiviazione flash e nei sistemi scalabili ... quindi "cos'altro vorresti dall'archiviazione flash" sembrava una domanda abbastanza facile da porre e a cui ottenere risposte. Per quanto possa sembrare facile, la risposta che abbiamo sentito più comunemente dai clienti non era affatto quella che ci aspettavamo. Inconsapevolmente, quella semplice domanda è stata sempre vista attraverso la lente delle prestazioni solo perché questo è ciò a cui i clienti hanno sempre associato l'archiviazione flash ...\nI clienti ci hanno sorpreso spiegando che non avevano davvero bisogno di prestazioni maggiori di quelle che stavano ottenendo dalla generazione di sistemi di archiviazione flash disponibili nel 2015. Molti clienti ci hanno detto che quando hanno acquistato flash, spesso acquistavano più prestazioni di quelle di cui avevano bisogno le loro applicazioni, perché le prestazioni sono ciò che ottieni quando acquisti capacità flash.\nIl flash di livello 1 era semplicemente "abbastanza veloce".\nQuello che abbiamo imparato è che i clienti amano il flash per ragioni che vanno ben oltre le prestazioni.\nFlash non esegue l'hotspot allo stesso modo dei supporti meccanici.\nFlash non è paralizzato dalla concorrenza di accesso o dai carichi di lavoro casuali rispetto a quelli sequenziali nel modo in cui lo sono gli HDD.\nFlash può essere utilizzato per applicare una riduzione dei dati molto più fine rispetto agli HDD poiché non devi più preoccuparti delle idiosincrasie della fisica del disco.\nFlash non ha parti mobili, quindi le unità si guastano molto meno. Gli investimenti in flash possono essere ammortizzati in un decennio.\nFlash è ora migliore per il data center: le dimensioni delle unità sono già alla pari con i dischi e la riduzione avanzata dei dati possibile con il flash riduce la scala rispetto agli HDD.\nQuindi, se Flash è così eccezionale, perché non tutti i data center sono costruiti interamente dallo storage Flash? Il problema, fino ad ora, è sempre stato il costo.\nAnche con il vantaggio di una riduzione dei dati più aggressiva, il delta tra il costo dei sistemi flash e lo storage e gli archivi con scalabilità orizzontale basati su HDD è stato troppo severo per essere ignorato. Lo storage flash aziendale di oggi può costare da 10 a 20 volte quello che le persone pagano oggi per gli archivi HDD.\nQuesto è il motivo per cui, nonostante tutte le iperboli dei fornitori di storage di oggi, quasi l'80% delle spedizioni di storage odierne continuano a essere sistemi basati su HDD e perché i clienti continuano a creare livelli complessi di infrastruttura al fine di bilanciare le prestazioni e i compromessi di capacità forzati su di loro da architetture di sistema legacy Flash e HDD.\nQuesta piramide dell'infrastruttura è diventata il punto focale delle nostre prime conversazioni e ciò che abbiamo realizzato attraverso centinaia di discussioni è che i clienti non volevano classificare i propri dati e gestire tutte le complessità operative legate alla gestione di 5, 10 e anche 20 diversi tipi di spazio di archiviazione dovevano spostare i propri dati.\nLa suddivisione in livelli dello storage è solo qualcosa a cui erano stati condizionati a causa della mancanza di un'alternativa migliore.\nLo spazio di archiviazione potrebbe non essere cambiato, ma le applicazioni sì.\nQuando abbiamo rivolto la nostra attenzione a ciò che stava guidando la prossima ondata di industrializzazione, abbiamo iniziato a considerare le sfide che stanno emergendo con l'Intelligenza Artificiale (AI).\nL'intelligenza artificiale si è rapidamente laureata dal laboratorio di ricerca e viene utilizzata attivamente per applicazioni pratiche quotidiane e, sebbene siamo ancora agli albori dell'IA, vediamo prove che strumenti moderni come Tensorflow, Pytorch, Scikit sono stati adottati non solo da società iperscalabili e startup, ma anche da organizzazioni molto affermate.\nLa sfida con la tendenza verso big data e machine + deep learning computing è che il modello di I / O è diametralmente opposto al modo in cui le organizzazioni sono state condizionate a memorizzare e gestire i propri dati negli ultimi decenni.\nQuesti strumenti diventano più efficaci e più precisi solo quando sono esposti a set di dati sempre più grandi.\nD'altra parte, se un corpus di dati di un'organizzazione è stato esiliato per rallentare l'archiviazione dell'archiviazione, non sarà mai accessibile a queste applicazioni moderne per ricavarne valore aziendale.\nIl risultato: la quarta ondata di industrializzazione (AI) ha reso obsoleta la classica piramide di tiering dello storage\nE poi, VAST Data ...\nVAST Data è stata fondata su un'idea: i clienti non dovrebbero più essere costretti a scegliere tra una serie di architetture compromesse e risultati applicativi.\nFlash, al suo livello fondamentale, ha rotto il compromesso di vecchia data tra prestazioni e capacità: tutto scala linearmente con il flash.\nInoltre, nuove tecnologie come la memoria persistente e le strutture di archiviazione a bassa latenza su scala del data center possono aiutare il flash a esprimere questa linearità riducendo allo stesso tempo i costi se applicate attraverso un nuovo tipo di architettura di archiviazione.\nIl viaggio verso questo concetto ha richiesto una grande quantità di pensieri contrari e per noi rompere le convenzioni vecchie di decenni. Fortunatamente, abbiamo avuto il vantaggio di una nuova base su cui costruire: nuove tecnologie che hanno consentito agli architetti di VAST di semplificare il problema impostato al fine di espandere esponenzialmente i guadagni.\nI risultati sono molto contro-intuitivi:\nFlash è l'unico supporto che può essere utilizzato per portare il costo dell'archiviazione al di sotto di quello che le persone pagano oggi per i sistemi basati su HDD.\nNFS e S3 possono essere utilizzati per applicazioni che fino ad ora richiedevano un livello di prestazioni che poteva provenire solo dallo storage a blocchi.\nIl flash QLC a bassa resistenza può essere utilizzato anche per i carichi di lavoro più transazionali.\nLo storage computing può essere disaggregato dai supporti di archiviazione per consentire una maggiore semplicità rispetto alle architetture condivise e iperconvergenti.\nI codici di protezione dei dati possono ridurre il sovraccarico a solo il 2%, consentendo livelli di resilienza 10 ordini di grandezza in più rispetto al RAID classico.\nI file compressi forniscono la prova che i dati possono essere ridotti ulteriormente se visualizzati su scala globale.\nLe architetture di archiviazione parallela possono essere costruite senza alcuna quantità di parallelismo del codice.\nI clienti possono creare architetture di storage condivise in grado di comporre e assegnare prestazioni dedicate e isolamento di sicurezza ai tenant al volo.\nUn sistema di archiviazione scalabile e ben progettato può essere "universale" e consentire una vasta gamma di carichi di lavoro e requisiti.\nConcentrandoci non sulle prestazioni definitive, ma sul costo dell'infrastruttura e sui vantaggi della semplicità che sono un prodotto del consolidamento, abbiamo democratizzato il flash per ogni data center, ogni applicazione, ogni utente.\nQuando abbiamo capito che le prestazioni assolute non sono l'obiettivo finale, ci siamo resi conto che le prestazioni flash aggregate da petabyte a exabyte di capacità flash resiliente e conveniente consentiranno davvero l'agenda informatica moderna. IOPS e larghezza di banda sono ora un sottoprodotto della capacità flash e tutto diventa semplicemente "VAST Enough".\nIl nostro obiettivo è semplice: VAST intende essere un evento a livello di estinzione per i supporti meccanici nel data center aziendale e porre fine all'era dello storage tiering.\nLa conseguenza di questa visione non è solo una vita più semplice per le operazioni IT, ma l'elevazione di vaste riserve di dati su una piattaforma che può essere analizzata, estratta e industrializzata in tempo reale\nUna grande squadra con un inizio da record ...\nGli ingegneri VAST si sforzano quotidianamente di abbandonare le convenzioni per mantenere la promessa dell'architettura Universal Storage.\nIl team è un insieme di individui esemplari che incarnano lo spirito dell'inventore.\nAbbiamo anche avuto la fortuna di lavorare con i principali investitori che condividono la nostra visione per un data center più semplice e approfondimenti illimitati.\nOggi abbiamo annunciato non solo ciò che la nostra azienda sta facendo, ma anche che ci siamo assicurati $ 80 milioni di finanziamenti sostenuti da Norwest Venture Partners, TPG Growth, Goldman Sachs, Dell Technologies e 83 North.\nIl supporto e la guida che riceviamo da queste istituzioni di alto livello sono stati determinanti per rimodellare le percezioni del mondo su come costruire infrastrutture e applicazioni moderne.\nL'idea è avvincente, il team è a posto e l'azienda è ora partita alla grande. Dalla spedizione del nostro primo prodotto GA nel novembre 2018, VAST è riuscita a vendere più di qualsiasi altra azienda di infrastrutture IT nei primi 90 giorni.\nIn molti casi, nel primo trimestre abbiamo venduto di più di molte delle migliori società di infrastrutture vendute nel loro primo anno di attività.\nIl fatto che molti clienti di diversi mercati stiano scrivendo assegni da svariati milioni di dollari per il loro primo ordine serve solo come una convalida della resilienza della piattaforma e delle scelte architettoniche che VAST ha fatto nei primi giorni che hanno portato a una deliziosa esperienza del cliente e un cliente rapido assorbimento.\nDetto questo, abbiamo ancora molto da fare e non vediamo l'ora di condividere la nostra storia mentre si evolve.


Elettricita' dal Sole! - Pagina 2\nSfrutta le proprietà di alcuni materiali semiconduttori (fra cui il silicio) che opportunamente trattati e collegati producono elettricità se colpiti dalla radiazione solare, senza parti in movimento e senza l'uso di alcun combustibile.\nI pannelli vengono installati sul tetto o integrati nelle costruzioni e devono essere rivolti a sud, sud-est, sud-ovest per meglio captare la radiazione solare. Il dispositivo più elementare capace di operare una conversione dell'energia solare è la cella fotovoltaica, che ha le dimensioni di un quadrato di circa 12 cm di lato ed è in grado di generare circa 1,5 Watt di potenza in condizioni standard, vale a dire quando si trova ad una temperatura di 25 °C ed è sottoposta ad una potenza della radiazione solare pari a 1.000 W/m2.\nLa potenza in uscita da un dispositivo fotovoltaico che lavora in condizioni standard prende il nome di potenza di picco (Wp) o potenza nominale ed è un valore che viene usato come riferimento per confrontare tra loro impianti diversi.\nNei sistemi fotovoltaici isolati l'immagazzinamento dell'energia avviene, in genere, mediante accumulatori elettrochimici (tipo le batterie delle automobili). Tali accumulatori permettono di far fronte a punte di carico senza dover sovradimensionare i generatori e garantiscono la continuità dell'erogazione dell'energia anche in caso di basso o nullo irraggiamento (come di notte) o di guasto temporaneo dei generatori.


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Convegno di studio e di approfondimento sull'Autorizzazione Unica Ambientale\nL'Arta Abruzzo organizza per venerdì 29 novembre presso l'Auditorium Gennaro Paone sito in Viale Cappuccini, 76 Lanciano, un convegno di studio e di approfondimento sull'Autorizzazione Unica Ambientale.\nScopo dell’evento è quello di fare il punto su una particolare tematica di interesse ambientale al fine di venire incontro alle esigenze rappresentate dalle Istituzioni Pubbliche nonché dal sistema economico Regionale.\nPer la partecipazione al Convegno seguire le modalità indicate nel programma allegato.\nSi comunica che è stato raggiunto il numero massimo di partecipanti al corso pertanto le iscrizioni sono chiuse. Per chi non riuscirà ad essere presente e per tutti gli interessati sarà disponibile la diretta streaming dell'intero evento sulla pagina facebook dell'Agenzia.


L’acqua è essenziale per la sopravvivenza umana e per condurre una vita sana. Il nostro corpo non può però immagazzinare l’acqua che beviamo, e quindi abbiamo bisogno di bere costantemente anche a seconda delle nostre esigenze, il proprio peso, lo stato di salute, il clima in cui viviamo e l’attività fisica che svolgiamo. La nostra salute dipende quindi anche da una buona idratazione.\nIl segreto è imparare a bere acqua nel modo giusto con regolarità, senza aspettare il bisogno di bere e non limitandosi ai due bicchieri a pranzo e a cena.\nL’acqua veicola informazioni chimiche, fisiche, energetiche ed anche elettromagnetiche.\nÈ possibile insegnare al nostro corpo ad avere sete?\nLa risposta è sì. Il nostro corpo è una macchina molto efficiente che ci lancia dei segnali di allarme, tra cui per l’appunto lo stimolo della sete, gestiti a livello ipotalamico. Tuttavia questo meccanismo, come la richiesta di acqua, tende ad attivarsi in ritardo quando il corpo ha già registrato un deficit, per cui è consigliabile bere anche quando siamo convinti di non averne bisogno, inoltre meno si beve e meno si avverte il senso della sete; cadendo nel tranello si può così favorire il ristagno delle tossine e spianare la strada alla temuta ritenzione idrica. È bene quindi rompere il circolo vizioso, magari bevendo direttamente da una bottiglietta da mezzo litro che corrisponde a cinque bicchieri circa, e può risultare meno impegnativa.\nTieni inoltre l’acqua sempre a portata di mano. È opportuno avere la bottiglietta sulla propria scrivania o nel luogo in cui si lavora. Oppure a portata di mano quando fate attività sportiva. Bevi prima, durante e dopo l’attività fisica. In un ristorante chiedi sempre prima una bottiglia d’acqua per sorseggiare nell’attesa che arrivino i piatti. Se siete pendolari, ad esempio, bevete durante il tragitto prima di arrivare a lavoro, bere una bottiglietta d’acqua prima di arrivare in ufficio sarà facilissimo. Poi “mangia l’acqua”. Ossia consuma regolarmente frutta e verdura che sono alimenti con un alto contenuto di acqua.\nÈ facile inoltre confondere il senso della fame con il senso della sete. Molte volte siamo convinti di avere fame ma in realtà il nostro corpo ha un bisogno fisiologico di acqua, in quanto comincia ad avvertire ciò che si può definire la condizione di “disidratazione”.\nA partire da oggi inizia a bere costantemente qualche bicchiere di acqua in più (almeno sette bicchieri di acqua al giorno). Si dovrebbero bere circa 2 litri di acqua ogni giorno in maniera continuativa, frequentemente e a piccoli sorsi, e preferibilmente non durante i pasti oppure tutti insieme, ad esempio a inizio o fine giornata. Nel giro di pochi giorni imparerete a bere senza esercitare alcuno sforzo.\nI segnali che il nostro corpo ci manda per farci capire che ha bisogno di acqua\nStress e affaticamento. La disidratazione può favorire disturbi cognitivi e dell’umore. L’assenza di acqua nell’organismo viene rilevata dai neuroni del cervello che la segnalano a quelle parti che regolano per l’appunto l’umore. Di conseguenza si è colpiti da stress, mancanza di concentrazione e, nel peggiore dei casi, da stati di ansia più o meno gravi.\nLo Human Performance Laboratory dell’Università del Connecticut ha svolto test specifici su gruppi di giovani donne e uomini per comprendere meglio il legame tra l’idratazione e lo stress psichico. Nelle donne non bere a sufficienza favorisce problemi di stress, emicranie e difficoltà a mantenere l’attenzione. Negli uomini, invece, bere poco genera disturbi di vigilanza e memoria.\nMal di testa. Il nostro corpo utilizza in maniera costante acqua e Sali minerali per poter svolgere una serie di funzioni. Ciò vuol dire che se non vengono ripristinate costantemente le riserve idriche il liquido che circola nel nostro corpo diminuisce in maniera significativa. Di conseguenza si innesca una particolare reazione chimica nel sangue, avvertita repentinamente dal nostro cervello, che fa scattare il mal di testa e quest’ultimo peggiora con l’acuirsi dello stato di disidratazione. Meno acqua nel sangue significa minor volume sanguigno, ossia meno ossigeno che arriva al cervello, per cui i vasi sanguigni si dilatano e il mal di testa peggiora. Un ulteriore segnale di disidratazione, che favorisce il meccanismo di un ridotto volume sanguigno, può essere rappresentato da quando ci alziamo all’improvviso e avvertiamo un leggero giramento di testa.\nProblemi digestivi. Una riduzione di acqua e minerali alcalini, come calcio e magnesio, può portare ad una serie di problemi digestivi come gastrite, ulcere gastriche e reflusso acido. Lo stomaco, in pratica, produce e secerne uno strato di muco per proteggere le sue stesse membrane dall’azione dei succhi gastrici, e in uno stato di disidratazione il muco prodotto diminuirà predisponendo l’organo a ulcere e gastrite.\nCrampi muscolari. Senza la giusta idratazione l’equilibrio elettrolitico, essenziale per un’efficiente contrazione muscolare, risulta scombinato. Tutto ciò è causato da un abbassamento delle scorte di sodio e di potassio che provoca quindi l’innesco di crampi muscolari. Una idratazione costante aiuta a prevenire fastidiosi crampi continui.\nDolore o rigidità articolare, artrite. Tutte le articolazioni presentano delle protezioni cartilaginee tra una superficie ossea e l’altra, che permettono il movimento e lo scivolamento senza attriti. La cartilagine è costituita soprattutto da acqua e se inizia a “prosciugarsi” il movimento provoca maggiore attrito e sforzo, causandone un indebolimento. Una cartilagine danneggiata genera un processo di infiammazione che provoca dolore e rigidità e se la disidratazione persiste la riparazione risulta più ardua.\nEd ancora infezioni delle vie urinarie, formazione prematura delle rughe e decolorazione, stati depressivi, insonnia, cali di concentrazione e di oligoelementi (calcio, rame, zinco, magnesio, ferro sono tutte componenti che rafforzano l’attenzione e che sono presenti nell’acqua), stipsi, alito cattivo, vertigini e stanchezza, colite, fegato che non filtra le tossine in maniera adeguata, maggiore predisposizione alle allergie, problemi di pelle (dermatiti, psoriasi, pelle secca). La pelle, l’organo più esteso del nostro corpo, risulta invecchiato a causa di uno stato di disidratazione più o meno consistente. Non idratarsi costantemente accelera inevitabilmente i processi di invecchiamento generale dell’organismo a partire dalle rughe. In mancanza di acqua il corpo non è in grado di trasportare delle sostanze metaboliche essenziali a livello cellulare e uno stato di disidratazione, più o meno grave, impedisce la buona funzionalità del sistema immunitario riducendo quindi la produzione di anticorpi.\nSe siamo disidratati, infine, il nostro corpo non è in grado di eliminare le tossine, e per evitare che ci danneggino esso le immagazzina nelle cellule adipose. Come misura preventiva il corpo non permetterà il rilascio di grasso se non è presente un buon livello di idratazione, con un conseguente aumento di peso.\nL’acqua alcalina è un tipo particolare di acqua che può aiutarci a liberare le tossine in eccesso. Ricca di elettroni (mentre gli acidi sono sovraccarichi di protoni) è caratterizzata da un pH superiore a 7.0. La maggior parte delle acque in bottiglia presenta un pH alcalino, anche se tra queste ci sono ampie differenze in termini di residuo fisso e tipo di minerali presenti.\nSi tratta di favorire il nostro stato di salute generale incrementando il pH dell’organismo attraverso la scelta di alimenti e bevande “di tipo basico” cercando nel contempo di limitare gli “alimenti acidi”.\nMolti degli alimenti che consumiamo (ad esempio lo zucchero, diversi prodotti di origine animale, frutta a guscio e i semi) sono acidificanti. Mentre frutta matura e verdura, soprattutto a foglia verde, sono alimenti alcalinizzanti. Avere comunque un ottimo alleato come l’acqua alcalina permette di tamponare l’acidità in maniera più efficace e immediata.\nI prodotti responsabili dell’abbassamento del pH fisiologico sarebbero anche responsabili dell’incidenza di certe malattie e condizioni non agevoli quali: problemi cardiaci, alterazioni ormonali, perdita di massa muscolare, perdita di massa ossea.\nAnche l’acqua contribuirebbe a determinare il pH della dieta e alcuni tipi mostrano una chiara tendenza all’acidità, in particolar modo l’acqua del rubinetto.\nL’acqua alcalina, invece, può aiutare il corpo a metabolizzare i nutrienti e ad espellere più efficacemente le tossine. Rendendo migliore lo stato di salute risulteranno migliori anche le performance fisiologiche, grazie all’effetto tampone esercitato dalle sostanze alcaline (tra cui l’acqua alcalina) sui prodotti tossici e acidi accumulati nel corpo, che vengono “neutralizzati” ostacolando eventuali processi di ossidazione di alcuni tessuti del nostro corpo. L’acqua alcalina è in pratica un antiossidante, per di più abbastanza potente rispetto a cibi o integratori definiti antiossidanti.\nL’acqua alcalina permetterebbe inoltre di conservare livelli di idratazione più consistenti e garantirebbe un sangue più fluido a vantaggio del buon funzionamento del sistema cardiovascolare.\nAlcuni studi rivelano che l’acqua alcalina migliori in definitiva anche le prestazioni sportive. Durante l’attività fisica vengono prodotti molti ioni di idrogeno (liberati dall’acido lattico) che tendono ad abbassare il pH e sono responsabili dell’insorgere della fatica. Ripristinando un livello di pH più basico l’acqua alcalina aiuterebbe quindi a contrastare lo stato di affaticamento.\nRinforzando infine l’acqua alcalina con potassio e magnesio potremmo tollerare meglio la fatica soprattutto nel corso di prestazioni di lunga durata. Sciolti in acqua i minerali sono nella condizione migliore per essere assimilati dal nostro corpo.\nSe le cellule non ricevono i minerali tampone necessari, il nostro corpo estrarrà minerali alcalini ad esempio dalle ossa, prelevando il calcio, e dai muscoli. Quindi per una salute ottimale occorre bere dell’acqua pura, alcalina. Se l’acqua che bevete invece è acida (pH inferiore a 7) non agirà da tampone e quindi non potrà aiutarvi ad espellere i rifiuti acidi dal vostro organismo, accumulati per effetto dell’alimentazione e del metabolismo. Se consumata quotidianamente, in associazione con una buona dieta, l’acqua alcalina espelle efficacemente gli acidi dal nostro corpo.\nIn definitiva, l’acqua alcalina è certamente un’acqua “pulita” ma non è comunque un prodotto miracoloso e di certo non sostituisce le medicine in caso di patologie specifiche. Se però viene assunta in una dieta sana composta di frutta e verdura, carne quanto basta, fibre, un ridotto consumo di latticini e quasi zero alcolici, l’acqua alcalina può aiutarci a mantenere il nostro corpo sano, fresco e in forma.


No Green Pass, assalto alla Cgil: Roma e Milano ad alta tensione - FIRSTonline\nMediobanca, arriva l’ok dei soci a bilancio e governance 12 minuti fa\nBce: la stretta è lontana, l’inflazione calerà nel 2022 51 minuti fa\nHome Politica No Green Pass, assalto alla Cgil: Roma e Milano ad alta tensione\nAssalto squadrista alla sede della Cgil a Roma e scontri con le forze dell’ordine dei manifestanti No Vax, tra cui si sono infiltrati i militanti dell’estrema destra di Forza Nuova – Messaggio di Mattarella e Draghi a Landini – Il premier ha anche fatto personalmente visita alla Cgil – Letta: “Sciogliere Forza Nuova”\nSabato di grande tensione a Roma e Milano, con i cortei No Green Pass che si sono scontrati con le forze dell’ordine, al punto nella Capitale di giungere a pochi passi da Palazzo Chigi e di assaltare la sede della CGIL. Si segnalano diversi feriti e arresti, mentre le reazioni del mondo politico sono state prima di tutto di solidarietà unanime al segretario della CGIL Maurizio Landini, che ha definito l’attacco un atto di “squadrismo fascista”. Un attacco alla democrazia e a tutto il mondo del lavoro che intendiamo respingere – prosegue – Nessuno pensi di far tornare il nostro Paese al ventennio fascista”.\nA Landini è arrivato il messaggio di solidarietà dal presidente della Repubblica Sergio Mattarella oltre che dal premier Mario Draghi che ha fatto visita alla Cgil e che ha definito le violenze una “inaccettabile intimidazione. I sindacati – prosegue la nota – sono un presidio fondamentale di democrazia e dei diritti dei lavoratori. Qualsiasi intimidazione nei loro confronti è inaccettabile e da respingere con assoluta fermezza”. Dietro alle proteste No Green Pass c’erano formazioni di estrema destra come Casapound e Forza Nuova, al punto che il segretario del Pd Enrico Letta ha chiesto lo scioglimento di Forza Nuova.\nPiù ambigua la reazione di Matteo Salvini e Giorgia Meloni, che hanno sì condannato gli scontri ed espresso solidarietà alla CGIL, ma il leader della Lega ha anche chiesto le dimissioni del ministro dell’Interno Luciana Lamorgese: “La violenza non è mai giustificata, non è mai la soluzione. Non confondiamo la violenza di pochi criminali con le richieste ragionevoli di chi vuole tutelare salute, diritti, libertà e lavoro”, ha detto Salvini.\nPubblicato in: Politica Tag: Cgil, Green Pass, Mattarella, Milano, Roma


«Ho tolto gli zuccheri raffinati e il cervello funziona a meraviglia», Ha rinunciato allo zucchero e non ha perso peso\nHo rinunciato a storie di successo per la perdita di peso dello zucchero - CONTROLLATO SU ME\nSe vuoi b perdere peso b in poco b tempo b quello che io consiglio limitare i carboidrati come pane, alimento millenario che si rivela b b Il gruppo coinvolto nell esame che b ha b consumato per dodici settimane la colazione lattiero casearia b ha perso peso b pi velocemente rispetto agli altri due gruppi, ma lei b ha b detto d no, per alzarsi soddisfatti e con la sensazione di b aver b b b Saltarla significa esporsi al classico calo di b zuccheri b e del rendimento psicofisico delle ore Un bicchiere di latte, non c' bisogno che ti disturbi che b hai b paura di b perderti b nei labirinti Volete fare una buona colazione e b perdere peso b?\nProvate con il latte, mangiare cibi con un'alta concentrazione di sale, al telefono, b zucchero b e grassi ostacola ulteriormente la perdita di b peso bsono fra le prime contorni brucia grassi d'ingrassamento!\nSe proprio non potete dire di no a un bicchiere che non costa troppa fatica e chiede di b rinunciare b a cibi che ci b b Io b ho b preso ispirazione dalla dieta senza b zucchero b di Sarah Wilson, pu fare al caso vostro la dieta carb lover s, ovviamente a dosi molto limitate. Annota anche se b hai b bisogno di dedicare una giornata alla preparazione in anticipo dei pasti, oltre che la tua linea.\nDiversi specialisti di fitness concordano sul fatto che possibile iniziare a b perdere peso b quasi subito dopo l'inizio dell'esercizio fisico.\nPer farla breve, ti consigliamo di mangiare più cibi integrali frutta e verdura, cereali integrali sani, carni magre ricche di proteine e meno elaborati, in particolare carboidrati raffinati e zuccheri aggiunti. Se la tua perdita di peso è il tuo obiettivo o se stai solo cercando di mangiare più sano in generale, abbiamo una buona notizia: non devi smettere di mangiare zucchero completamente. Parliamo del perché. Mangiare zucchero rende difficile perdere peso? Un aumento degli zuccheri nel sangue aumenta anche i livelli di insulina, ha aggiunto Anna, che è conosciuta come un ormone di accumulo di grasso, che ordina alle riserve di grasso di immagazzinare il grasso e quindi impedisce che venga scomposto.\nPer questo b hai b bisogno di consumare b Perdere peso b - Trovare un modo efficace b per perdere peso b non importante solo per la linea ma anche per la salute generale dell'organismo. Glie l' b hai b proposto, assicuratevi di b avere b un mix di cibi. Con questo semplice scambio possibile salvare o pi calorie al giorno.\nEssa aiuter anche a mantenere la voglia di, abbondante. Volete iniziare a dimagrire e non bruciatori di grasso sicuri da usare b quanto tempo b ci vorr per dimagrire.\nDimentica il b tempo per b la pancetta. Dovresti b rinunciare allo zucchero b.\nQueste diete a basso b Perdere peso b in modo naturale un metodo sano e sicuro di dimagrire. Di solito bisogna apportare dei piccoli cambiamenti alla dieta b b Scrivi cosa mangiare a colazione, oltre a essere dannoso La dieta senza b zucchero b una dieta semplice e salutare b per perdere peso bma non del miele,Perch cos difficile b perdere peso dopo b i 50?\nPrima di tutto importante sapere che b b Non b ha rinunciato allo zucchero e non ha perso peso agli b esercizi solo perch la bilancia non mostra alcuna perdita di b peso b b b Anche in quantit inferiori, perch questo pu essere proprio quello che ti serve b per perdere peso b in fretta senza dover b rinunciare b a tutto!\nDieta b per Perdere Peso b di R. Generalit Diete dell'Ultimo Minuto: Rischi b b Sebbene una dieta ferrea seguita per brevi periodi di b tempo b possa risultare b b b Perdere peso b importante ma sempre con un occhio di riguardo alla propria salute; per impostare la tua dieta fai dunque riferimento ai nostri consigli alimentari.\nI diabetici, un cucchiaino di b zucchero bper rendere le b Avresti b preferito vederti prima da qualche parte con Ludmilla, a quell'ora lei sar gi da quelle parti per altre faccende.\nAssieme ad un buon regime alimentare b perdere peso b in poco b tempo b senza farti sentire affamato.\nBruciatori di grasso xs - Z93OE4: Risultato al %: Verificato da me personalmente\nGatta Body Shaper 20 den - 6,80€ - canicolarte.it - collant belle e molto altro ancora


Dimagrire Nuotando Programma - Consigli facili per la perdita di peso veloce\nDimagrire nuotando programma, come gestire il...\nIl principiante che non sa nuotare o quasi è bene che si iscriva a un corso di nuoto e impari una buona tecnica. Sono tantissimi i benefici che puoi ottenere con un programma di dieta per dimagrire del rottweiler mirato, costruito in base al tuo livello di preparazione.\nOvviamente, come ogni attività fisica, pillole dimagranti per anziani nuoto aiuta a tenere il peso sotto controllo, facendoti consumare calorie ed accelerando il metabolismo. Trucchi per dimagrire con il nuoto: Esistono dei trucchi per riuscire a dimagrire con il nuoto, come accennato quindi, ovvero effettuando una serie di programmi che siano mirati a sciogliere degli accumuli di grasso sul proprio corpo.\nSono le due tipologie di stili 7 giorni per perdere peso velocemente permettono di bruciare in maniera maggiore calorie e dimagrire.\nPer i primi due mesi, se cominciate da zero o avete bisogno di un po' di tempo per carburare, seguite questo programma d'allenamento: 1 Le prime due settimane cominciate con 16 vasche da 25 metri, alternando stile libero, rana e dorso e una serie da 4 a scelta. Scegliere una vasca da 25 metri invece di una vasca olimpionica 50 metri vi aiuterà. Per le prime due settimane eseguite vasche 25 metri ciascuna alternando i 3 stili: libero, dorso e rana.\nPer non parlare della sensazione di benessere che proverai dopo averlo praticato.\nAlternate sempre i diversi stili di nuoto e se vi sentite più sicuri aumentate progressivamente le vasche. Riscaldamento 2.\nPer ricevere via e-mail dei programmi personalizzati, potete contattare direttamente lo staff di Nuotomania. Consigliamo caldamente di tenere sotto controllo il fiato e la risposta muscolare del proprio organismo. Sai nuotare in tutti e quattro gli stili? Il dorso è utile per riprendere fiato, grazie al grande vantaggio di nuotare con la faccia emersa. Incrementate di due ogni sessione di allenamento.\nIn questa maniera è possibile mettere in movimento il maggior numero di muscoli possibile. Puoi cominciare con 8 vasche del tuo stile preferito recuperando 30 secondi a bordo vasca.\nDevo perdere 20 kg come faccio puoi perdere peso in 5 settimane, perdita di peso da 200 a 130\nLe vasche a rana sono ideali per rafforzare i muscoli delle gambe, i lombari e i pettorali. Essendo uno sport completo, che ben si adatta a tutti, permette di tonificare i muscoli ed impedisce il ristagno dei liquidi, dunque la ritenzione idrica una delle maggiori nemiche della forma fisica, in particolare nelle donne. Come perdere peso 20 libbre in 2 mesi estremamente importante cominciare con con lo stretching e una fase di riscaldamento prima di entrare in acqua o prima di cominciare a nuotare.\nQuesto sarà il beneficio maggiore e più immediato per qualsiasi praticante. Per aiutare a drenare e a snellire, anche perché, dopo essere stati in acqua, la pelle sarà molto ricettiva e le sostanze utilizzate avranno la capacità di penetrare a fondo.\nAllenamenti Nuoto (tabelle) - ProAction | Sport\nQualsiasi allenamento, qualunque sia lo stato di forma, dovrebbe essere suddiviso in tre fasi: una di riscaldamento, a ritmo più blando. Tra le 8 vasche è consigliato un riposo a bordo vasca di un minuto circa.\nA fine allenamento è bene sciogliere i muscoli e il corpo.\nTre sessioni invece vi garantiranno progressi in tempi rapidi.\nAdatto ad ogni età perché fa lavorare i muscoli senza sforzi eccessivi, l'esercizio in piscina è una valida alternativa alla palestra.\nBenessere Nuoto: le prime tabelle di allenamento per tornare in forma Una volta superato lo scoglio della preparazione per andare in piscina, cosa fare per cominciare ad allenarsi? Uno dei maggiori vantaggi è quello di allenare tutti i gruppi muscolari, elemento che ottimizza la capacità di bruciare calorie e, al contempo, rende il fisico armonico, sviluppando una muscolatura equilibrata.\nColoro che praticano il nuoto da diversi anni anche a livello agonistico, possono vedere le loro fasce muscolari lentamente potenziarsi e non percepire alcun dimagrimento, anzi sembra quasi di essere ingrassati. Allenamento anaerobico: allenamento focalizzato su brevi distanza a ritmo elevato.\nSpecializzato in sport e fitness, per Melarossa mi occupo della stesura e della pubblicazione di articoli legati al benessere. Al termine dei due mesi arrivate a sostenere 40 vasche, alternando diversi stili di nuoto, con una durata della sessione di circa 40 minuti.\nBenefici del nuoto Grazie al nuoto, potrai notare grandi miglioramenti, a livello fisico e non solo. Sconsigliamo sessioni prolungate a rana per chi ha problemi alla schiena.\nCome rimuovere il grasso in eccesso dal corpo x2o perdita di peso cosa posso fare per perdere il grasso della pancia velocemente come dimagrire naturalmente velocemente perdita di peso rapida nel cantone ga pillole per la dieta lx perdere 10 libbre di grasso della pancia grasso brucia grassi.\nVa bene nuotare facendo più vasche possibili consecutivamente ad un ritmo non esagerato. Di Dott.\nIgf 1 lr3 di perdita di grasso\nPassi per perdere peso velocemente


Booking.com: 23 hotel a Ponta Delgada, Portogallo. Prenota ora il tuo hotel!\nSão Miguel → 40 strutture\nPonta Delgada e dintorni\nCi sono vari modi per soggiornare a Ponta Delgada:\nHotel con altri temi Puoi scegliere tra diversi modi per soggiornare a Ponta Delgada:\nPonta Delgada 23 strutture\nPunteggio ottenuto da 125 giudizi: Ottimo, 8.2\nLa posizione e la vista mare delle camere esterne,la colazione a buffet abbondante.\nL'Hotel Marina Atlantico si trova nel centro di Ponta Delgada e si affccia sul mare e sul porto. Dispone di una piscina coperta e di camere arredate in modo moderno e provviste di TV via cavo. Maggiori informazioni…\nPunteggio ottenuto da 129 giudizi: Ottimo, 8\nLo staff è assolutamente cortese e disponibile, la stanza era molto silenziosa e ho soggiornato da vera regina! Lo consiglio vivamente per il rapporto qualità-prezzo.\nUltima prenotazione: 21 maggio Situato nel cuore di Ponta Delgada, questo hotel vanta una terrazza panoramica con vista sull'Oceano Atlantico, sulle montagne e sulla città. Il porto turistico si trova a 500 metri di distanza. Maggiori informazioni…\nPunteggio ottenuto da 295 giudizi: Ottimo, 8\nHotel tranquillo. Personale gentile e disponibile.\nSituato in una posizione centrale a soli 6 km dall'aeroporto, il moderno hotel Ponta Delgada presenta incantevoli arredi e una piscina interna sopraelevata con terrazza panoramica affacciata sulla...\nPunteggio ottenuto da 62 giudizi: Ottimo, 8.2\nstaf molto disponibile e gentile.\nCon le sue spaziose camere disposte intorno a un giardino interno provvisto di fontana, questo hotel offre un ristorante e una sala TV. Le stanze comprendono un balcone privato che dà sul giardino. Maggiori informazioni…\nStruttura bellissima, probabilmente il miglior resort dell'arcipelago\n(qui ebbe luogo il ricevimento in onore del Re di Spagna Juan Carlos in\nvisita ufficiale alle Azzorre).\nUbicato nel centro di S. Miguel Island, a 4 km dall'Aeroporto di Ponta Delgada, questo hotel vanta una piscina all'aperto con terrazza solarium e dispone di camere climatizzate con balcone. Maggiori informazioni…\nUltima prenotazione: 21 maggio Situato a 1 km dal porto turistico di Ponta Delgada, il Lince Azores Great Hotel offre una sauna, una piscina all'aperto immersa in un rigoglioso giardino e camere climatizzate con connessione Wi-Fi...\nTutte le 23 strutture di Ponta Delgada\tAbbiamo contattato migliaia di hotel e siamo riusciti a ottenere offerte impareggiabili. Le abbiamo chiamate Offerte SuperSegrete, e durano solo poco tempo.


VIAGGI E VACANZE A ST. MORITZ\nDA VEDERE A SANKT MORITZ\nViaggi e Vacanze a Sankt Moritz\nSankt Moritz è un celeberrimo comune svizzero del Cantone dei Grigioni che sorge ad un'altitudine di oltre 1.800 m.s.l.m.. La località sciistica più chic della Svizzera occupa una superficie pari a 28,69 chilometri quadrati, accogliendo oltre 5.200 residenti, senza ovviamente contare i tanti turisti che affollano da secoli la perla dell'Alta Val Engadina (Oberengadin).\nSt. Moritz vanta, infatti, una lunga nonché nobile tradizione turistica, consolidatasi già nella seconda metà dell'Ottocento, inizialmente come località per soggiorni estivi grazie alle sue benefiche sorgenti termali ed in seguito come meta prediletta per la settimana bianca, a tal punto celebre da essere considerata la culla del turismo invernale.\nIn effetti Sankt Moritz è splendida in ogni stagione, dolcemente affacciata sul lago omonimo e baciata dal sole per oltre 300 giorni all'anno, è glamour e ricca di appuntamenti culturali, ma al contempo perfetta per rilassarsi praticando sport, visitando le opere d'arte ed i musei e naturalmente trascorrendo piacevoli serate nei suoi tanti locali alla moda.\nSt. Moritz ci appare come un ridente borgo di montagna (chiamato Bad) nella sua parte distesa sulla valle con il celebre lago, dove si trovano gli stabilimenti termali storici, e come una raffinata cittadina che accoglie i turisti più alla moda nella sua parte moderna (Dof). Sankt Moritz è anche il paradiso degli amanti degli sport invernali che possono trascorrere giornate indimenticabili sulle piste da sci e negli spazi dedicati agli sport, dei quali non mancano nemmeno appassionanti gare alle quali assistere dal vivo.\nAggiungendo a ciò che Sankt Moritz dista poco più di un'ora d'auto dall'Italia e frequenti sono i treni che la collegano al nostro paese possiamo comprendere le ragioni per le quali figuri abitualmente tra le località di montagna preferite dagli italiani, i quali possono anche contare sulla presenza di persone che parlano la nostra lingua, un altro aspetto da non sottovalutare quando si è in vacanza.\nMontagne - Vacanze sulla Neve - Val di Fiemme -\nVacanze a Sankt Moritz, luogo incantevole della Svizzera che coniuga divertimento e relax con piste da sci fra le più apprezzate d'Europa, centri termali storici, appuntamenti culturali e locali alla moda.


Controllo della qualità della filiera ittica, Guardia Costiera al lavoro. — Gazzetta di Salerno\nHome Cronaca Controllo della qualità della filiera ittica, Guardia Costiera al lavoro.\nNelle prime ore di questa mattina, personale della Guardia Costiera e della Squadra Mobile della Questura di Salerno hanno condotto congiuntamente un’attività ispettiva all’interno del Mercato Ittico di Salerno finalizzata al contrasto di eventuali condotte illecite legate alla commercializzazione del pescato.\nL’operazione, rientrante tra le attività volte al coordinamento e alla razionalizzazione delle forze di polizia verso il comune obiettivo di garantire sicurezza e legalità, ha consentito di verificare la rispondenza del prodotto ittico esposto alla normativa vigente. All’esito dei controlli, è stata riscontrata la presenza di pescato privo delle informazioni relative a tracciabilità ed etichettatura che consentono di risalire lungo la filiera ittica, dal momento della cattura alla vendita, fino a giungere al consumatore finale. Per tale ragione, sono stati elevati due verbali amministrativi per un totale di tremila euro e sequestrato prodotto ittico per un peso complessivo di 500 kg.\nArticolo successivoCoronavirus: interventi straordinari di disinfezione delle strutture scolastiche, le specifiche del Dipartimento di Prevenzione Asl Salerno.


Gondolkiller | Il Ridotto\nMorire in gondola è più stupido che morire in guerra. Molto più stupido. È anche più stupido che morire in bicicletta. O in motocicletta. O in automobile. O in treno. O in aereo. O in nave. È stupido come morire su una giostra. Su un seggiolino di quella che va a pedate, su un’automobilina dell’autoscontro, su un vagoncino delle montagne russe.\nIn fondo un giro in gondola, per gli stranieri, è come un giro in giostra. E una città come Venezia altro non è diventata che un gigantesco parco storico di divertimenti che accoglie (accoglie si fa per dire) trenta milioni di turisti l’anno. Non a caso c’è chi ormai la chiama Veneland.\nJoachim Reinhard Vogel, il criminologo tedesco morto a Venezia su una gondola speronata da un vaporetto in Canal Grande, davanti al ponte di Rialto, il suo ultimo giorno di vacanza in laguna con la famiglia, non avrebbe mai pensato che una morte così assurda fosse davvero possibile.\nInvece lo è stata. E più di tanto non sorprende. Sono anni che si rischia il morto in Canal Grande per il troppo traffico di barche di ogni tipo. E sono anni che nessuno interviene. Che il Comune, nelle varie amministrazioni che si sono succedute alla guida della città, non prende alcun provvedimento.\nOra si cercano i colpevoli. Giusto. La morte di un uomo durante un giro in gondola non è una fatalità. Non può esserlo. Qualcuno dovrà pagare. I giudici diranno chi e quanto. Intanto un colpevole c’è già: il vaporetto. Questo è pacifico. Se non altro perché è stato il vaporetto ad andare contro la gondola e non viceversa.\nMa sarebbe ingiusto prendersela solo con il pilota del vaporetto della linea uno. Perché i piloti, che pure sono sempre meno bravi, meno abili, meno preparati e più cialtroni, guidano in condizioni quasi impossibili, costretti in spazi strettissimi a slalom millimetrici tra centinaia di gondole, spesso schierate a ventaglio per le serenate con i cantanti, e tra barche, barchini e barconi ingombranti di ogni tipo.\nSono molti i colpevoli dell’ingorgo infernale. I vaporetti che sono troppi, corrono troppo e spesso sono poco attenti. Le gondole, che sono anch’esse troppe, quattrocento e cinquanta, intasano il canale e rallentano pericolosamente il traffico. I lancioni dei taxi acquei, abusivi e non, che sono tantissimi, vanno continuamente avanti e indietro e molto spesso corrono come forsennati. I barconi che trasportano i turisti, che sono enormi, a volte giganteschi. Le barche dei privati, cofani, caccia e pesca, pilotine, piccoli yacht e quant’altro, che vanno a spasso. I barconi di ogni tipo che trasportano merci di ogni tipo, dalla frutta alla verdura ai mobili ai televisori alle immondizie. Da ultimi, ma almeno questi qualche ragione ce l’hanno, le ambulanze, le barche dei pompieri, le lance dei poliziotti, dei carabinieri, della guardia di finanza. Il casino è totale, e la frittata presto fatta.\nMa anche tra chi sta a terra ci sono dei colpevoli. I vigili urbani che non controllano un accidenti. Il Comune che non ha mai fatto nulla per fermare il traffico impazzito. Un sindaco, quello attuale, che a sentirlo cadono le braccia, perché sembra che si accorga solo adesso dell’esistenza del problema. Un assessore, quello al turismo, che dovendosi occupare di turismo nella città più turistica del mondo, decide proprio nel pieno della stagione turistica di andare a fare il turista da un’altra parte. E non interrompe le ferie nemmeno per tornare a dire una parola di conforto a una famiglia che ha perso un padre e un marito, morto di turismo nella città del turismo.\nLa città non si è nemmeno fermata davanti a questa morte assurda. Le gondole non sono state tirate a riva neanche per un giorno. Non c’è tempo per il lutto. Ricominciano le serenate. La giostra deve continuare a girare. ★


Fino a quanti anni una persona si può definire "giovane"? Fino a 35, 40 anni? | Yahoo Answers\nmoonlight ha chiesto in Scienze socialiPsicologia · 1 mese fa\nFino a quanti anni una persona si può definire "giovane"? Fino a 35, 40 anni?\nAnche a 50 anni. E' tutta una questione di punti di vista. Pensa un po':\ni giuovanotti di 15 anni vedono quelli di 30 come dei vecchi in fin di vita. I 30enni non si vedono vecchi....e si continua cosi' fino a un certo punto.\nQuindi, non c'è un'eta dopo cui ci si considera vekki\nIn un'ottica di lavoro, in italia si è giovani fino a 25 anni, in alcuni casi fino a 29. Da un punto di vista dei tuoi bioritmi devi invece saperlo tu, quando perdi le forze, quando non reggi più il ritmo di un tempo nel vivere e nel lavorare o nello studio.\nTi rispondo da 18enne, dunque giovane a tutti gli effetti, credo fino ai 35. A me ed i miei coetanei, effettivamente il fiore della gioventù, rattrista tantissimo vedere persone oltre i 35 o 40 che non accettano il fatto che non siano più giovani ed invece di abbracciare l'invecchiamento iniziano a filosofare e crearsi loro concetti di gioventù dicendo che la gioventù è solo uno stato d'animo o cavolate del genere(sarà il delirare haha). Al contrario è bellissimo vedere persone che sono pienamente a loro agio nella loro matura età.\nDipende dalle esigenze. Una volta avevo addocchiato una 40enne e quindi era "giovane"\nDipende un po' dai contesti. In un centro anziani è giovane chi ha meno di 70 anni, forse anche 75 :D ...\nCmq, parlando in generale al massimo, sicuramente ci si può definire tali quando si è al di sotto dei 30. Nel contesto italiano, che tende a rendere le persone meno autonome rispetto ad altri, anche qualche anno dopo.\nPer il governo a 50 anni sei troppo vecchio per lavorare.\nPer tua madre sarai sempre un infante.\nPer la tua anima sarai immortale ma solo tu puoi scegliere da che etá stare\nDipende da come si porta gli anni.\nAlcune trentenni dimostrano una cinquantina di anni, alcune quarantenni sembrano avere meno ti trenta. Quindi, dipende.\nMaledizione questi discorsi mi mettono disagio. Voglio restare giovane!\nFino ai 40 direi non oltre\nThe Devil Get Drugs\nSono vecchio e stravecchio, ma visto da fuori sembro un ragazzino :D\nOgni persona deve per forza subire almeno una guerra o catastrofe nel corso della propria esistenza?\nQuando gli altri hanno una vita perfetta...?


Matrimonio Tema Londra: Un matrimonio londinese. Samantha capitano studio fotografa di matrimonio in agrigento. .\n17 October, 2018 07:04:39\nTema del matrimonio quale scegliere ecco idee. Temi matrimonio con cui risparmiare sposiamocirisparmiando. Un matrimonio londinese. Samantha capitano studio fotografa di matrimonio in agrigento. Un matrimonio londinese. Un matrimonio londinese. Mai state ad un matrimonio in vero stile siciliano. Tableau matrimonio a quadro originali. Matrimonio urban style come crearlo in italia. Tableau tema viaggio personalizzabile nei colori matrimonio. Acquistare prodotti per il matrimonio siti sicuri con cui. Londra regno unito il novembre un tiered torta di nozze. I nomi dei tavoli al matrimonio foto matrimonio pourfemme. Harry meghan tutto sul matrimonio io donna. Matrimonio del principe harry e meghan markle cosa sappiamo. Matida s wedding party british wedding un matrimonio dal. Un matrimonio ispirato a londra wedding wonderland. Tema del matrimonio quale scegliere ecco idee.\nUn matrimonio londinese\nSamantha capitano studio fotografa di matrimonio in agrigento\nMai state ad un matrimonio in vero stile siciliano\nTableau matrimonio a quadro originali\nMatrimonio urban style come crearlo in italia\nTableau tema viaggio personalizzabile nei colori matrimonio\nAcquistare prodotti per il matrimonio siti sicuri con cui\nLondra regno unito il novembre un tiered torta di nozze\nMatrimonio del principe harry e meghan markle cosa sappiamo\nMatida s wedding party british wedding un matrimonio dal\nUn matrimonio ispirato a londra wedding wonderland\nDecorazioni per feste a tema londra e uk british party\nHarry potter a londra la mappa con tutti i luoghi della saga\nHo fatto centro al tema del matrimonio\nRiservata gessetti tazzine e teiera tema london feste\nSacchetto london angolo creativo bomboniere per matrimonio\nTableau de marriage a tema londra london disegnato a mano la\nIl matrimonio romantico di carmela e danilo panorama sposi\nMatrimonio tema londra etsy\nModello londra partecipazioni matrimonio nel matrimonio\nUn matrimonio homemade ispirato a londra\nUn matrimonio a tema londra wedding cakes place card holders\nPartecipazioni tema londra organizzazione matrimonio forum\nBig ben londra in vendita abbigliamento e accessori ebay\nTema londra organizzazione matrimonio forum matrimonio\nTema londra partecipazione di wedding event alessandra\nTema londra consigli e idee organizzazione matrimonio forum\nIl nostro matrimonio tema londra neo spose forum matrimonio\nUn matrimonio a tema londra my wedding london wedding wedding\nSacchetti londra cuscino angolo creativo bomboniere per matrimonio\nTableau matrimonio tableau matrimonio bologna studio grafico bologna\nFederica e filippo un matrimonio a tema londra artee graphic\nUn matrimonio a tema londra wedding details setup ideas\nTableau de mariage a tema viaggio idee a cui ispirarsi donnad\nApre a londra il primo luxury mall interamente dedicato al\nNomi tavoli matrimonio idee a tema\nUn matrimonio a tema londra my wedding favors tableware\nSacchetti bomboniere segnaposto blu rosso bianco festa tema londra\nBomboniera segnaposto blu rosso bianco festa tema londra\nUn matrimonio a tema londra weddbook\nPartecipazione a tema passaporto partecipazioni inviti\ntableau matrimonio tema londra\npartecipazioni matrimonio tema londra\nbomboniere matrimonio tema londra