⇒ Bestil Bodylab BCAA Passion Mango (300 g) – 199 kr.\nBCAA 2:1:1 Ratio, giver din krop den mest optimale aminosyrefordeling. (Læs mere)\nNavn: Bodylab BCAA Passion Mango (300 g)\nAminosyrer fra Bodylab\nFlere e-butikker tildeler heldigvis et stort udvalg af leveringsløsninger. En af de populære er for nærværende udleveringssteder, hvor det er muligt at hente dine nye produkter lige når det passer dig. Fragtformen er jo virkelig uproblematisk, samt oftest desuden den mest prisbevidste fragtform ved køb af Bodylab BCAA Passion Mango (300 g).\nDu kunne alternativt forsøge at få leveret til din hjemmeadresse eller ud til dit arbejde. Metoden viser sig sædvanligvis lidt mere omkostningsfuld, men tillige ret gnidningsløs. Den mest prisbevidste slags levering vil dog til enhver tid være at hente pakken selv, som jo er betinget af at du bor i nærheden af netbutikkens adresse.\nAntal dages levering på Aminosyrer kan i nogle tilfælde være ualmindeligt aktuel såfremt man absolut skal bruge varen nu og her, så af den grund er det uden tvivl afgørende at vi kigger nærmere på det anslåede leveringstidspunkt for det aktuelle produkt.\nDe fleste outlets på nettet stiller udsigt til 1 hverdags levering på en masse varer, eksempelvis Bodylab BCAA Passion Mango (300 g), men det nødvendiggør at transaktionen gennemføres forinden et fastslået tidspunkt, sådan at de garanteret kan nå at få dit nye produkt pakket inden pakkepersonalet får fri.\nNogle få internet handler frembyder fri fragt, men i mange tilfælde stiller det krav om at der erhverves for en konkret pris. I øvrigt bør du foretrække den mest betalelige fragtmetode, hvilket i de fleste tilfælde – ligegyldigt om man er i Aarhus, Haderslev eller Bramming – vil være at få bragt din pakke til et afhentningssted.\nDet er jo ret overkommeligt for internetbrugere at finde information om priser hos flere netshops, og af den grund har masser af Bodylab netshops set sig tvunget til at nedbringe salgspriserne på deres varer – til drenge og piger, og desuden også til damer og herrer – en hel del, og endda nogle gange tilbyde gratis levering.\nTil gengæld kan det til hver en tid blive nyttigt at prøve nogle firmaer på nettet efter tilbud på Bodylab BCAA Passion Mango (300 g) forud for at du gennemfører din handel, således at man er sikker på at indhente den skarpeste pris.\nDu må bare være årvågen med, at hvis en online shop tilbyder varer for en pris der er ekstraordinært billig, så kunne det i nogle tilfælde være en varsel om en uoprigtig e-shop. Køb med gængse betalingskort er på den anden side inkluderet i en bestemmelse, hvilket passer på dig imod bedrageriske e-handler.\nVi slår generelt et slag for bestillinger med kort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ burde du drage fordel af en løsning på afbetaling som f.eks. ViaBill, ifald du hellere vil betale betalingen senere.\nInden nogen handler hos en Bodylab online shop behøver de når alt kommer til alt overveje forhandlerens betingelser, det er dog i mange tilfælde ikke super spændende.\nEt nemt alternativ kunne derfor være at tjekke hvorvidt online forhandleren er verificeret af e-mærket, eftersom det er en erklæring om at internet selskabet følger dansk lovgivning, foruden at internet forhandleren nu og da vurderes af jurister som er meget bekendte med vedtægterne på området. Desuden får du mulighed for opbakning, for så vidt du skulle få problemstillinger i forbindelse med din shopping.\nDertil går vi ind for at køber er opmærksom på de vigtigste retningslinjer der er gældende for handlen, som for eksempel den ombytningsret internet firmaet garanterer. I relation til det er det ligeledes vigtigt, at man til enhver tid bibeholder sin kvitteringsmail, så man altid vil kunne bevidne bestillingen af Bodylab BCAA Passion Mango (300 g), om man skal købe en gave til en voksen eller et barn.\nTrustpilot leverer en række pålidelige genveje til at studere en række forhenværende konsumenters meninger og herved kan det anbefales, at du tolker online webshoppens bedømmelser af Bodylab BCAA Passion Mango (300 g) forinden du køber.\nFacebook indebærer lige så vel fuldt ud hensigtsmæssige chancer for at få kendskab til internet shoppens pålidelighed. Foruden det er der en række internet forhandlere hvor man kan frembringe en bedømmelse af købsoplevelsen, hvilket desuden burde benyttes til at afveje tidligere kunders oplevelser.\nHjemmesiden er annoncefinansieret. Vi har aftaler med en del forretninger på nettet i form af at vi publicerer deres produkter, og tjener honorar for så vidt de personer vi sender videre fuldfører en transaktion.\nInformationer angående tilbud og firmaer på nettet understøttes tit, men det er umuligt for os at give garantier imod rettelser der eventuelt er udført efter sidste opdatering af websitets data.


Picturing The World: Gelatos fest\nSå blev det torsdag igen og derfor min tur til at dele lidt med jer her på bloggen!\nI dag vil jeg vise jer hvordan man kan lave lidt hombre kort med gelatos.\nJeg har lavet to baggrunde ud fra samme teknik og brugt dem til to ret forskellige kort.\nJeg har lavet en materiale liste med links i bunden af dette indlæg :)\nJeg har startet med at "tegne" med gelatos'ne (det er helt sikkert grammatisk forkert - beklager :).\nJeg har prøvet at spare lidt på farven - når jeg maler over med vand kan der nemlig hurtigt være for meget farve.\nJeg har startet med den mørke farve og imellem den og næste farve, har jeg brugt en lækker neon for at peppe lidt op.\nDerefter har jeg taget min pensel og noget vand og malet henover farverne så de blendede ud.\nNår jeg har gjort det kan jeg godt lide at rense penslen, dyppe den i lidt vand og derefter male oppe fra og ned med vandet så den mørke farve bliver trukket mere ud. På den måde blander farverne sig bedre.\nLad dem tørre lidt og læg dem derefter lidt i spænd så papiret ikke trækker sig for meget sammen pga. vandet.\nJeg har prøvet det på en del forskellige karton og det virker på det meste - dog skal det lægge mere i spænd alt efter tykkelsen/typen.\nTil sidst har jeg pyntet kortene med stempler, mist og lidt pynt. Sølvcirklerne på det ene kort er lavet ved at tage min hul-punch og punche i glimmertape!\nOg de læææækre bogstav stempler fra Kelly Purkey er fantastiske - dem kunne jeg simpelthen ikke gå forbi på Scrap A Mania!\nTak for denne gang og god Kristi Himmelfart :)\nGelatos sæt Mix and Match Bali\nGelatos sæt Mix and Match Yellow\nMama Elephant panda stempler\nSplat stempel fra Impression Obsession\nIndsendt af Gæstedesigner kl. 08.30\nEtiketter: Gelatos, glimmertape, Gæstedesigner, Impression Obsession, kelly purkey, kork, mama elephant, mixed media, Mr. Huey, Stempler


Kærligheden, krigen af Assia Djebar | Litteratursiden\nVed morgengry den 13. juni 1830 lægger den franske flåde sig ud for Algeriets kyst, og få uger senere indtager de franske soldater ’den uindtagelige by’, hovedstaden Algier. Algeriet er efterfølgende besat af Frankrig indtil selvstændigheden i 1962.\nAssia Djebar har skrevet en barsk roman om sit lands brutale historie. Hun har skrevet om voldsomme kampe mellem de franske styrker og algeriske frihedskæmpere, hun har skrevet om frygtelige overgreb på algeriske kvinder og børn og om vold og tortur, så det er næsten ulideligt at læse.\nMen samtidig har Assia Djebar skrevet en bog om de algeriske kvinders historie, ligesom i sin første roman, der blev oversat til dansk ’Shahrazads søster’. Om de kvinder, der blev ydmyget, pint og plaget af de franske soldater, og som af deres egne fædre, mænd og brødre blev holdt indespærrede, tilslørede og undertrykte.\nI den store historie om Algeriet i de sidste knap to hundrede år blander forfatteren den lille historie, både i form af mundtligt overleverede beretninger, men også i form af sine egne erindringer om at vokse op som pige i et besat land. Hun får nemlig lov til at gå i fransk skole og lære at læse og skrive. Det er der ikke mange piger, der får lov til, men hendes far underviser i den franske skole og er mere europæisk i sin opfattelse end mange andre.\nOm han senere fortryder, ved jeg ikke. I hvert fald bliver han vred, da Assia som 17-årig modtager et brev fra en ung mand. Faren river brevet i stykker og nægter at lade sin datter læse det. Af den grund skriver datteren i flere måneder kærlighedsbreve på fransk til den unge mand.\nAssia Djebar beskriver paradokset stærkt og poetisk. På den ene side er det erobrernes sprog, hun bruger. På den anden side bliver det kærlighedens sprog. En vej ud af den tilslørede, undertrykkende tavshedens fængsel.\n’Jeg skriver, og som du ser, er det ikke for at gøre noget forkert eller uanstændigt, men for at gøre opmærksom på min eksistens og for at føle mig levende. Jeg skriver for at give udtryk for et’ ’jeg’’.\nOversat fra fransk af Nina Gross efter 'L'amour, la fantasia' . Athene, 2008. 278 sider\nBøger af Assia Djebar\nBåde den franske besættelse af Algier og det traditionelle kønssyn i landet rammer kvinderne hårdt. Forfatteren skildrer begge dele ved at give stemme til både besættelsesstyrker…\nFortællinger om to nordafrikanske kvinders skæbne, der uundgåeligt hænger sammen: veluddannede Isma køber sin mand en ny hustru, den fattige og traditionsbundne Hajila. Isma tror,…


xEn aftale om arbejdsudleje, der indgås mellem to danske virksomheder, forudsætter, at der ikke blot foreligger en situation, hvor en dansk virksomhed formidler udenlandsk arbejdskraft til en anden dansk virksomhed. Se SKM2020.546.LSR, hvor den virksomhed, der beskæftigede den udenlandske arbejdskraft, var pligtig til at indeholde arbejdsudlejeskat. Den udenlandske arbejdskraft var alene formidlet gennem en anden dansk virksomhed. x\nKontrollen og ansvaret for det sted, hvor arbejdet udføres kan i praksis ligge hos:\nDe frister for valg og omvalg som udløber i 2020 er ekstraordinært udsat til henholdsvis 1. september 2020 (valg vedr. indkomståret 2019) og 31. august 2020 (omvalg vedr. indkomståret 2018)\nSe også SKM2020.546.LSR, hvor der alene forelå en videreformidling af udenlandsk arbejdskraft fra en dansk virksomhed til en anden. Den danske virksomhed, som beskæftigede arbejdskraften, var derfor pligtig til at indeholde arbejdsudlejeskat.x\nDe frister for valg og omvalg som udløber i 2020 er ekstraordinært udsat til henholdsvis 1. september 2020 (valg vedr. indkomståret 2019) og 31. august 2020 (omvalg vedr. indkomståret 2018).\nxEt dansk selskab, der beskæftigede sig med nedbrydningsopgaver, benyttede udenlandsk arbejdskraft formidlet af et andet dansk selskab. Landsskatteretten fandt, at der forelå arbejdsudleje, idet den udenlandske arbejdskraft var stillet til rådighed for det danske selskab, der udførte nedbrydningsopgaverne.x\nEt selskab, der drev smedevirksomhed, havde indgået aftale med en polsk virksomhed om udførelse af forskellige arbejdsopgaver. Efter en samlet bedømmelse stadfæstede Landsskatteretten SKATs afgørelse, hvorefter ejeren af den polske virksomhed var anset som lønmodtager i selskabet. Selskabet havde derfor været forpligtet til at indeholde A-skat og arbejdsmarkedsbidrag. Da selskabet var bekendt med det grundlag, der begrundede, at der var tale om A-indkomst, havde selskabet ikke haft føje til at anse den pågældende som selvstændig erhvervsdrivende. Landsskatteretten tiltrådte derfor også SKATs afgørelse, hvorefter selskabet var ansvarlig for den manglende indeholdelse af A-skat og arbejdsmarkedsbidrag.


Fonterra præsenterer forsinket regnskab: Taber milliarder efter store nedskrivninger\nArla-konkurrenten Fonterra, der er verdens største eksportør af mejeriprodukter, har været igennem et "utroligt hårdt" år med store nedskrivninger, som tynger bundlinjen. Alligevel ånder aktionærerne lettet op og sender aktien op.\nFoto: Nigel Marple/Reuters / Ritzau Scanpix\nOffentliggjort: 26.09.19 kl. 08:45\nNewzealandske Fonterra, der er børsnoteret, har ladet vente på sig, men nu præsenterer mejerikoncernen sit regnskab, der byder på tab – som varslet. Selskabet melder desuden om, at den vil udbetale lavere udbytter i fremtiden.\nFonterra reducerer gæld med milliarder efter frasalg


Begrænset antal! Uncharted 4: A Thief´s End Til PS 4 - Dealshoppen\nBegrænset antal! Uncharted 4: A Thief´s End Til PS 4\nForside / Deals / Elektronik / Begrænset antal! Uncharted 4: A Thief´s End Til PS 4\nVærdi 399,- Rabat 100%\nTre år efter begivenhederne i Uncharted 3: Drake’s Deception har Nathan Drake tilsyneladende lagt skattejagterne bag sig. Men det varer ikke længe, før skæbnen atter banker på: Drakes bror, Sam, dukker pludselig op igen, og hans liv er i fare. Det er et eventyr, som Drake ikke kan sige nej til.\nSam og Drake drager af sted til Libertalia, piratparadiset langt inde i Madagascars skove, på jagt efter kaptajn Henry Averys skat. Uncharted 4: A Thief’s End sender spillerne ud på en rejse jorden rundt gennem jungleøer, fjerne byer og sneklædte tinder for at finde Averys formue.\nMed ny-udviklede gameplay mechanics, har du nu mange flere indgangsvinkler til rådighed, til at opnå succes på din skattejagt, hvor det konstant foranderlige miljø tvinger dig til at gøre brug af dine evner i både nærkamp, stealth og skydevåben. Du har nu mulighed for at begive dig rundt med køretøjer, som vil gøre legendariske momenter endnu mere legendariske. I multiplayersektionen har du nu mange flere valg: Nye overnaturlige evner at håndtere, nye følgesvende at give ordre og nye måder at uskadeliggøre din fjende.\nUncharted’s filmsekvenser har altid spillet en stor rolle i oplevelsen og historien i spillet, og med det nye PS4-system, når Naughty Dogs evner i historiefortælling helt nye højder, med real-time cut-scener og sprit-nye karakteranimationer.\nLeveringstiden på dette produkt er 2-4 hverdage. Sendes med PostNord til døren.\nPakken vil blive leveret direkte til døren uden merpris og vi trækker først pengene når ordren er afsendt.\nVær den første til at anmelde “Begrænset antal! Uncharted 4: A Thief´s End Til PS 4” Annuller svar\nUdløber om 90 dage 17 timer og 21 minutter


WeStart: Danmarks største event for kvindelige iværksættere\nNu lancerer Dansk Iværksætter Forening og Google Danmarks største event for kvindelige iværksættere. Gå ikke glip af de sejeste iværksættere, eksperter og topfolk. Vær med live mandag d. 21. juni kl. 10:00.\nPartnere på WeStart:\nIværksætter og forkvinde for Dansk Erhvervs Iværksætterpanel\nFor Le Gammeltoft er der særlig ét emne, som hun personligt er meget optaget af. I Danmark er kønsbalancen i iværksættermiljøet nemlig skæv, og kvinder udgør kun omkring en fjerdedel af de danske iværksættere. Le Gammeltoft er DJ, radiovært, barejer, journalist og iværksætter. I 2008 skabte hun pladeselskabet Sound of Copenhagen, og i 2014 lancerede hun kultursitet Heartbeats, som siden dengang kun er vokset. Le Gammelftoft er i dag forkvinde for Dansk Erhvervs Iværksætterpanel, hvor hun driver indsatsen, der skal gøre det nemmere at være iværksætter i Danmark. En mission hun har været på lige siden, da Heartbeats blev til, var det med et ønske om at gøre noget bedre, og Le Gammeltoft fortæller, at hendes motivation for at være iværksætter var drevet af en oprørskhed.\nChristel Schaldemose blev valgt til Europa-Parlamentet for Socialdemokratiet den 26. maj 2019 med 65.179 personlige stemmer.\nI Europa-Parlamentet sidder Christel Schaldemose i Gruppen for Det Progressive Forbund af Socialdemokrater (S&D) og er medlem af Udvalget om det Indre Marked og Forbrugerbeskyttelse (IMCO), hvor hun er koordinator for S&D, samt medlem af det Særlige Udvalg om Kunstig Intelligens i en Digital Tidsalder (AIDA). Før Christel Schaldemose blev MEP'er arbejdede hun som blandt andet som forbundskonsulent i AOF Danmark og som sekretariatsleder for Dansk Folkeoplysnings Samråd.\nPernille Weiss blev valgt til Europa-Parlamentet for Det Konservative Folkeparti den 26. maj 2019 med 80.140 personlige stemmer.\nI Europa-Parlamentet sidder Pernille Weiss i Det Europæiske Folkepartis Gruppe (EPP) og er medlem af Udvalget om Industri, Forskning og Energi (ITRE) samt Udvalget om Miljø, Folkesundhed og Fødevaresikkerhed (ENVI). Pernille Weiss er uddannet sygeplejerske og har også akademiske uddannelser, som hun i de sidste ti år har brugt som selvstændig erhvervsdrivende.\nI Europa-Parlamentet sidder Kira Peter-Hansen i Gruppen De Grønne/Den Europæiske Fri Alliance, hvor hun er blandt næstformændene, og er medlem af Udvalget om Beskæftigelse og Sociale Anliggender (EMPL), Økonomi- og Valutaudvalget (ECON) samt næstformand i Underudvalget om Skatteanliggender (FISC). Kira Peter-Hansen blev valgt til Europa-Parlamentet som 21-årig og blev dermed den yngste MEP. Inden hun blev valgt til Europa-Parlamentet studerede Kira Peter-Hansen økonomi.\nFounder og adm. direktør, CanopyLAB\nSahra-Josephine Hjorth startede ud som iværksætter i slut 20’erne og er i dag founder af og adm. direktør i softwarevirksomheden og læringsplatformen CanopyLAB. Virksomheden har rejst 15+ mio. kr. og har knap 100.000 brugere. Hun er datter af en flygtning og drevet af idéen om, at uddannelse en en mulighed alle skal have. Det var et forskningsprojekt, der var startskuddet til lanceringen af virksomheden CanopyLAB i August 2015. Ud over at være iværksætter er Sahra-Josephine Hjorth ekspert inden for uddannelsesteknologi og kunstig intelligens, fakultetsmedlem på Singularity University samt ambassadør for den danske forening Digipippi, der arbejder for at få flere unge piger til at arbejde inden for IT-sektoren.\nStifter, GenieWords & Næstformand i Dansk Iværksætter Forening\nLouise har siden 2012 arbejdet med digitalisering af små virksomheder. Med GenieWords giver hun små virksomheder muligheden for at konkurrere med de store, når det kommer til at få kunder med online annoncering. Siden 2017 har GenieWords bygget den software der skal til, for at løfte annonceringen for deres voksende kundebase der lige nu tæller over 500 CVR-numre. Ved siden af GenieWords er Louise næstformand i Dansk Iværksætter Forening.\nKatja Meyer er iværksætter og co-founder af det danske startup eachthing, der hjælper bevidste forbrugere med at vælge produkter, der matcher deres behov, f.eks. allergier eller diæter og værdier, som f.eks. bæredygtighed. Katja er udnævnt som en af de mest inspirerende kvinder i det danske tech miljø og som Climate Hero i 2021. Tidligere har hun været partner og direktør i Ladies First (Danmarks største netværk af karriere- og iværksættermindede kvinder.\nIværksætter og erhvervsjurist, Kristin Assaad Andersen, stiftede allerede under sit erhvervsjurastudie blandt andet både Udlændingeretshjælpen og Iværksætterretshjælpen. I dag står hun også bag den juridiske virksomhed, LegalUp. På samme tid har hun co-stiftet Female Founders Association, der danner grobund for et netværk af kvindelige iværksættere, der skal hjælpe hinanden godt på vej.\nMedstifter og direktør, Råhandel\nSolveig Felbo er medstifter og direktør i virksomheden Råhandel, en online markedsplads for fødevareproducenter og deres erhvervskunder. På markedspladsen handler over 150 små fødevareproducenter direkte med restauranter, kantiner, supermarkeder og specialforretninger, der i stigende grad efterspørger lokale og innovative kvalitetsprodukter fra små producenter. Solveig stiftede virksomheden i 2017 med distribution af varer fra en fødevaregodkendt garage i Roskilde, og i 2020 hentede hun ti millioner kroner fra blandt andre Johan Bülow i en investeringsrunde til Råhandel. Glæd dig til at høre hendes gode råd om det gode iværksætterpitch.\nMedstifter, The Jewellery Room\nPernille Møbjerg Knudsen, har en baggrund med strategi og forretningsudvikling fra reklamebranchen og har sammen med sin søster, Charlotte Møbjerg Ansel-Henry startet The Jewellery Room. The Jewellery Room var oprindelig en succesfuld fysisk B2B messe og platform der præsenterede smykkebrands fra både Skandinavien og resten af verden mod en international skare af interessenter under den danske Modeuge. Da Corona ramte i marts 2020, forsvandt fundamentet for alle firmaets B2B aktiviteter, og de to kvinder besluttede at pivotere forretningen og satse 100% på B2C. Siden har de fået skabt en high-end B2C markedsplads, hvor kunder fra hele verden kan finde og shoppe unikke smykker fra nøje udvalgte smykkedesignere fra hele verden – her handler det ikke om masseproduktion, men om håndværk, kuratering, ekspertviden, kvalitet og tillid.\nMaiken Paaske er grundlægger og CEO i BeautyVision og en del af dette års til Talent 100 på Berlingske. Maiken Paaske har altid gået sine egne veje, og har også altid bevæget sig meget på områder, hvor der traditionelt er flest mænd. Med erfaring fra flere anerkendte tech-startups er hun i dag direktør i sin egen virksomhed - en erfaring med rollemodeller, der gør, at hun i dag har mod til at stå på egne ben og afprøve sin egen idé.\n10:00 - 10.02 Velkommen og dagens program v. Louise M. Ø. Nielsen, Næstformand i Dansk Iværksætter Forening\n10:02 - 10:10 Iværksætteri i Europa v. Christel Schaldemose (A), Medlem af Europa-Parlamentet\n10.10 - 10:15 Lancering af WeStart v. Malou Aamund, adm. direktør i Google Danmark\n10:15 - 10:25 Fra idé til virkelighed anno 2021 v. Katja Meyer, stifter af eachthing\n10:25 - 10:35 Sådan laver du en MVP og tester din idé v. Maiken Paaske, adm. direktør i Beauty Vision\n10.35 - 10:45 Det har jeg ikke prøvet før, så det kan jeg sikkert godt v. Pernille Møbjerg Knudsen, adm. direktør i The Jewellery Room\n10:45 - 10:55 Pitch dig selv til succes v. Solveig Felbo, adm. direktør i Råhandel\n10:55 - 11:05 Bliv en netværksdanner i verdensklasse v. Kristin Assad Andersen, adm. direktør i LegalUp\n11.05 - 11.15 Skalering fra startup til scaleup v. Sahra- Josephine Hjorth, adm. direktør i CanoplyLAB\n11:15 - 11:30 Kast jer ud i det! v. Le Gammeltoft, ejer og adm. direktør i Heartbeats\n11.30 - 11:45 Iværksætterpanel v. Pernille Weiss (C), Medlem af Europa-Parlamentet & Kira Peter-Hansen (F), Medlem af Europa-Parlamentet\n11.45 - 11:50 Vær med på WeStarts iværksætterprogam v. Louise M. Ø. Nielsen, Næstformand Dansk Iværksætter Forening\n11.50 - 11:50 Tak for i dag v. Louise M. Ø. Nielsen, Næstformand Dansk Iværksætter Forening\nWeStart Iværksætterprogram: Opstart til september\nVil du udvikle din virksomhed gennem et unikt forløb? Nu kan du søge om at blive en del af WeStart til september og oktober. Sammen med 50 andre virksomheder og et hold af eksperter bliver din virksomhed klar til at succes. På WeStart får du et 8-ugers forløb, hvor fokus vil være at udvikle din forretning og gøre din mål realistiske og opnåelige. Alle deltagere på forløbet har mulighed for inspirerende workshops i et tilrettelagt forløb, der trækker på de bedste erfaringer fra Google, eksperter og andre iværksættere. Læs mere her.


Content marketing: Hvad er det, og hvordan gør du? Få svaret her\nDu er her: Forside / Bureauets Content Marketing 101 / Content marketing: Vejen til flere kunder (uanset om du driver en B2B og B2C forretning)\nSkrevet af Christina Tøndering den 05.02.2021\nContent marketing er et utroligt bredt felt. Et felt, vi elsker at bevæge os i. Og særligt når det kommer til de ord, du skal bruge i din content marketing, svømmer vi som fisk i vandet.\nHer vil vi give dig et overblik over disciplinen content marketing og give dig vores argumenter for, hvorfor content marketing er en stærk markedsføringsstrategi - og hvorfor du straks bør begynde, hvis du ikke allerede er i gang (i dag er bedre end i morgen).\nI dette blogindlæg vil vi fortælle dig om …\nhvad content marketing er.\nhvorfor du skal have en plan for din content marketing - og huske inbound marketing.\nhvad fordelene ved content marketing er.\nog hvorfor content marketing er en langsigtet markedsføringsstrategi, der kræver et køligt overblik og is i maven.\nContent marketing handler om at skabe værdi for din målgruppe.\nDerfor afhænger content marketing heller ikke af kanal eller medie. Content marketing kan være:\nBlogindlæg eller artikler\nPosts på Instagram\nVideoer eller billeder\nOg meget andet. Listen er uendelig. Fælles for indholdet - uanset kanal eller medie - er, at fokus er på den værdi, som du og din virksomhed kan skabe for dine potentielle kunder.\nHer får du vores udvidede definition på content marketing:\n“... indhold, der giver værdi til læseren, underholder læseren eller informerer læseren på en hvilken som helst platform i et hvilket som helst format.\nFælles for genren er, at denne type indhold både giver værdi for modtageren, men også for afsenderen (din virksomhed) i form af større synlighed, en kortere salgsproces og positionering med det formål at konvertere en læser til en kunde.”\nVærdi for din målgruppe kan være mange ting. Det kommer an på med hvilket formål de opsøger din virksomhed. Vil de underholdes? Oplyses? Føle, at de bliver set, hørt og forstået? Have mere viden om et specifikt emne? Eller have løst et problem? Det er spørgsmål, du bør stille dig selv, inden du sætter dig til tasterne og skriver blogindlæg, opslag til sociale medier eller giver dit eksisterende indhold en overhaling.\nFor når du giver dine potentielle kunder det, som de har brug for - uanset hvad det er - så styrker du også jeres relation, og du skaber en tillid mellem jer, som er uvurderlig. På samme tid gør du dem opmærksom på det behov, de måtte have (selvom de måske ikke engang selv var klar over det) - og dét er første skridt i salgsprocessen. At de erkender deres problem, udfordring eller behov og dernæst, at de lærer dig at kende som den, der kan hjælpe dem godt videre.\nEn ting er sikkert, når vi mennesker går online, vil vi underholdes. Det viser en undersøgelse fra Demand Metric:\n“20 % of internet user’s time is spent on content.” (Kilde: Demand Metric)\nVi craver indhold, der giver os noget. Og hvis det ikke gør det, ja, så er vi hurtigt videre (måske endda med følelsen af at være blevet taget lidt ved næsen). Content marketing sker på din modtagers præmisser - de vælger aktivt at tage imod det, du giver dem gennem din content marketing - det er ikke noget, du skal proppe ned i halsen på dem. Det er også derfor, content marketing er så effektivt, når du først får det kørt rigtigt i stilling.\nDu er nødt til at lægge en content marketing plan\nFor du er nødt til at levere indhold hyppigt til din målgruppe. Til det skal du bruge en content marketing kalender.\nDet er ikke bare noget, vi siger, fordi vi er tekstforfattere. En undersøgelse fra HubSpot siger det samme:\n“82% of marketers who blog daily acquired a customer using their blog, as opposed to 57% of marketers who blog monthly — which, by itself, is still an impressive result.” (Kilde: HubSpot State of Inbound, 2013)\nDet kan godt virke overvældende. Især hvis du står lige på tærsklen til at skulle i gang med din content marketing. Pas på ikke at slå et for stort brød op - så er det bedre, at du lægger en plan, som rent faktisk er realistisk for dig og din virksomhed.\nLæs mere om, hvordan du lægger en stærk content marketing strategi her.\nDet kan være noget så simpelt som at sætte dig ned hver måned og lave en kalender, der viser, hvornår du vil sende hvilket indhold ud den kommende måned (og selvfølgelig planlægge, hvornår du skal udarbejde det indhold).\nLæs mere om, hvordan du udarbejder en editorial calendar her.\nHvad er det der inbound marketing så?\nGroft sagt er content marketing det redskab, du nu skal til at bruge. Hvordan du bruger det - altså selve strategien og eksekveringen heraf - vejen til at gøre dine besøgende til leads - kaldes inbound marketing.\nMed inbound marketing er du i stand til at lægge en plan, automatisere dit indhold og rent faktisk kritisk se på om det, du gør virker - og om du skal gøre noget anderledes.\nUd over din egen proces med at udarbejde og offentliggøre relevant indhold for din målgruppe, handler inbound marketing også i høj grad om at hjælpe din potentielle kunde gennem deres købsproces - altså din salgsproces.\nContent marketing og inbound marketing ligner på mange måder hinanden - men der ér forskel. For ved inbound marketing arbejder du i højere grad med leadgenerering. Formålet med begge former for markedsføring er og bliver dog at skabe værdi for din målgruppe - hvilket også er det, vi vil fokusere på i resten af dette blogindlæg.\nPå udkig efter et content marketing bureau? Der kan hjælpe dig med at lægge en plan og føre den ud i livet? Hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig og din virksomhed her.\n“Websites med god content marketing konverterer\nop til 6 gange bedre”\nDen her er interessant:\n“Website conversion rate is nearly 6x higher for content marketing adopters than non-adopters (2.9% vs 0.5%).” (Kilde: Aberdeen)\nFor den viser, hvad for eksempel en stærk blog kan betyde for resten af dit website. For bloggen kan være dine potentielle kunders vej ind på dit website. Og når de først er der, hører, hvad du har på hjertet, og virkelig kan mærke dig, så er de også mere tilbøjelige til at ville have mere. For eksempel ved at lægge et produkt i kurven, tilmelde sig dit nyhedsbrev eller booke et møde med dig. Husk, at en konvertering kan være mange ting. Derfor er det vigtigt, at du gør det tydeligt for dig selv (og dermed også din læser), hvad formålet med din content marketing er.\nDe tunge websites vinder\nRigtig mange er bange for at skrive for meget. Sagen er bare den, at jo flere ord, du bruger, jo flere sider, blogindlæg og så videre, du skaber, jo flere muligheder giver du din modtager for at lære dig og din virksomhed at kende. Hubspot har lavet undersøgelser, der understøtter netop dette:\nDet skal selvfølgelig ikke rode med indhold, som er ligegyldigt. Dit website skal være fyldt med knivskarpt og professionelt indhold. Det vil din SEO-rådgiver med garanti også fortælle dig.\nLæs mere om, hvordan du kommer i gang med teksterne til din hjemmeside her.\nDu skal fastholde din læsers opmærksomhed, når du bedriver digital markedsføring\nDen her er lidt en kæphest for os. Fordi vi møder så mange, der er bange for lange blogindlæg (for dem er der jo ingen, der læser, eller hvad?) Gu’ er der så.\nOg nogle gange har du brug for mange ord (det har din målgruppe også). Så lad være med at virke nærig. Del ud af din viden, og fortæl alt det, du gerne vil have, at din potentielle kunde ved, før de ringer til dig. Du kan næsten ikke give for meget. 7 minutters læsetid er ifølge Medium det gyldne tal:\nMen hæng dig ikke så meget i, om det lige er 7 eller 8 minutter. Pointen her er, at du sagtens kan skrive lange og gode blogindlæg, som dine læsere vil belønne.\nHvis du gerne vil have endnu mere hjælp, når du skal skrive blogindlæg, så tjek vores blogindlæg om emnet ud her.\nOnline marketing tager tid - men det er stadig billigere end traditionelle reklamer\n“Content marketing generates 3 times as many leads as traditional outbound marketing, but costs 62 % less.” (Kilde: Demand Metric)\nDer er altså en grund til at content marketing er så populært. Men det tager naturligvis tid. Og måske har du ikke tiden til at prioritere din content marketing. Hvis det er tilfældet, kan vi kun anbefale dig at uddelegere din content marketing, sådan at du ved, at den bliver prioriteret.\nPå udkig efter et content marketing bureau? Vi kan hjælpe dig med at blive hørt af dine potentielle kunder.\nDu er nødt til at gå helhjertet ind i din content marketing strategi, hvis det virkelig skal batte\nDet duer ikke, hvis du bruger en frokostpause i ny og næ. Det er ikke content marketing. I hvert fald ikke god content marketing, som virkelig virker. Se blot denne undersøgelse:\n“The most effective B2B marketers spend 39 % of their marketing budgets on content.” (Kilde: B2B Content Marketing 2014, CMI)\nTallet er, som du kan se, fra 2014 - det er efter vores bedste vurdering højere i dag. Vi tager vores egen medicin, og derfor bruger vi også en meget stor del af vores arbejdstid på vores egen content marketing - fordi vi har set det virker - både i vores egen butik og i vores kunders.\nDine læsere vil hellere lære dig at kende gennem dine velskrevne blogindlæg, hvor du giver værdi, i stedet for gennem dine salgstekster\nDu kan sagtens bruge blogindlæggene til at fortælle din målgruppe om dine produkter eller ydelser. Og det vil være langt mere effektivt end de tekster, hvor du direkte forsøger at sælge.\nFordi du giver dem muligheden for lige at stikke tåen i vandet. Mærke efter, om det her føles rigtigt, eller om der er en anden løsning, som er bedre for dem. Uden at du siger: “Kom og køb, kom og køb”, men bare deler ud af din store viden og erfaring.\nDin blog er din mulighed for at gøre dine potentielle kunder trygge og tilfredse ved at udgive velskrevne, gennemtænkte og relevante blogindlæg:\nDet betyder naturligvis ikke, at det er forbudt at lave en blid call to action i slutningen af et blogindlæg. Faktisk er det bare god stil. For forestil dig, at din potentielle kunder har læst helt til slut - suget alle dine ord til sig - og hvad så? Så lader du dem hænge? Nej, vel? Giv dem muligheden for at læse mere, kontakte dig, tilmelde sig dit nyhedsbrev, eller hvad du nu gerne vil have dem til at gøre.\nDine kunder leder efter lige netop dig på Google - de ved det bare ikke endnu\nDer er overvældende meget viden på internettet. Derfor er dine kunder heller ikke blege for at gå ud og lede efter den viden eller hjælp, som de har brug for. For uanset hvad deres problem eller udfordring måtte være, kan du være næsten sikker på, at der er skrevet om det på internettet (ofte af dine konkurrenter).\nDerfor skal du selvfølgelig også skrive om det. Så sæt dig ned (måske sammen med din SEO-rådgiver), og find ud af, hvad det er din målgruppe søger på, og hvilke ord de bruger. Når du har det på plads, så er det tid til at se, hvad konkurrenterne gør. Især dem på side 1 på Google er interessante. Se, hvordan de gør, og læg det så fra dig igen. Og gør det endnu bedre og på din egen måde.\nDerfor er det altid en god at søgeordsoptimere; for eksempel hvis du laver content marketing i form af blogindlæg eller artikler på din hjemmeside. Så du kan komme om på side 1 og ligge der og fange din målgruppes opmærksomhed.\nNår du udgiver blogindlæg eller artikler, så husk altid, at arbejdet ikke slutter, når teksten er blevet lagt på dit website. Det er nu, du skal få øjne på dit indhold. For eksempel ved at dele lokkende teasertekster på LinkedIn, Facebook, Instagram eller hvor din målgruppe nu er. Det skal være tekster, som giver en lille bid af det, som modtageren kan læse mere om i indlægget. Og så skal de selvfølgelig linke direkte hertil, så det er nemt for dem at komme ind på din blog.\nContent marketing er en langsigtet og sikker strategi\nSå hæng i. Også selvom du ikke ser resultaterne af dit hårde arbejde lige med det samme. Det tager tid. Men når din content marketing så for alvor kører - kører den som en velsmurt maskine, der markedsfører dig nat og dag, måned efter måned og år efter år.\nPas på ikke at lade din iver for at ville sælge tage over, så du kommer til at presse for meget på. For hvis du bryder med præmissen, om at din læser kan læse med helt uforpligtende, ja, så stopper de ganske enkelt med at læse videre, fordi du bryder jeres aftale.\nDet handler i sidste ende om, hvorvidt du kan stå kadencen og blive ved og ved med at give din målgruppe værdi, indtil de til sidst er klar til at købe dine produkter eller ydelser. Det kræver tålmodighed og flid, men det betaler sig.\nPå udkig efter et content marketing bureau? Med styr på, hvordan du skaber godt indhold og masser af værdi for målgruppe? Læs mere om, hvordan vi kan hjælpe dig og din virksomhed her.\nPrevious Post: « Brug jeg-form, og tag ejerskab over dine tekster\nNext Post: Hvordan skriver man en god indledning? Få bureauets opskrift til at få krogen i din læser her »


Hôtel Saint-Pierre i Pontarlier til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n3, Place Saint-Pierre, Pontarlier, Pontarlier, Frankrig, 25300 - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Hôtel Saint-Pierre\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Hôtel-Restaurant Saint-Pierre et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Pontarlier. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. For de der ønsker at komme en tur uden for byen, er Pontarlier Golf blot nogle af de seværdigheder man kan opleve.\nHôtel-Restaurant Saint-Pierre tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som handicapfaciliteter, bagageopbevaring, restaurant, aviser, elevator.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets skisport, fiskeri giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Med sin idéelle beliggenhed og imponerende faciliteter så vil Hôtel-Restaurant Saint-Pierre opfylde dine behov på mange måder.\nDu bedes give Hôtel Saint-Pierre besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse.


Flyrejser til Union Hall\nAlle restauranter i Union Hall Populære køkkener i Union Hall\nCafé restauranter i Union Hall\nFisk og skaldyr restauranter i Union Hall\nIrsk restauranter i Union Hall\nRestauranter med glutenfri mad Union Hall\nVegetarrestauranter i Union Hall\nBedste Krabbe i Union Hall\nUnion Hall VIST FOR NYLIG Der blev ikke fundet nogen resultater OPRET PROFILnærSøg Om Union HallHotellerRestauranterForslag til aktiviteterFlyrejserFlyselskaberDet bedste i 2017SupportcenterLog på Tilmeld dig Mine rejser Bookinger Gennemse\nEuropa Irland Province of Munster Cork (amt) Union Hall Restauranter i Union Hall The Coffee Shop\nNr. 1 af 1 Kaffe og te i Union Hall Nr. 3 af 3 Spisesteder i Union Hall $\nIrsk, Café, Supper Main Street, Union Hall, Irland+353 28 33809+ Tilføj website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 39 anmeldelserFremragende75 %Rigtig god20 %Gennemsnitlig5 %Dårlig0 %Frygtelig0 %3 uger siden“Best coffee I have had for ages.”5 uger siden“Need to go back for lemon pie!”Åben nuti - to9:00 am - 5:00 amfr - lø9:00 am - 7:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Irsk, Café, Supper PRIS $VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING Main Street, Union Hall, IrlandAlle oplysninger Forbedr denne registreringHar denne restaurant tjenere?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Er dette en britisk restaurant? Ja Nej Ved ikke Tager denne restaurant imod reservationer?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i supper? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant takeaway?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er dette primært en café?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant lave?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende29Rigtig god8Gennemsnitlig2Dårlig0Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (23)Engelsk (39)Sprog Dansk (23)Engelsk (39)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBiddy40Skibbereen, Irland4817Anmeldt 3 uger siden De bedste kaffe- jeg har haft i evigheder.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBetty668988Alberta, Canada240114Anmeldt 5 uger siden Har brug for at tage tilbage til citron tærte!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejSally WUnion Hall, Irland1825Anmeldt 27 april 2017 fra mobile enheder Bedste form for caféMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejquakergirl1968Brighton and Hove, Storbritannien94Anmeldt 22 april 2017 Bagning par excellenceMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLucy WNew York City, New York42Anmeldt 15 april 2017 fra mobile enheder Fantastisk lille caféHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRichard P22Anmeldt 15 november 2016 Behagelig morgen miljøHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejUlysses2012Ireland12152Anmeldt 8 november 2016 Dejlig madMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejrbrachManchester, Michigan107Anmeldt 18 oktober 2016 Bedste frokoststed milevidt omkring!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nlindalawrenceKent, Storbritannien2Anmeldt 14 oktober 2016 fra mobile enheder Wonderful café- best coffee and friendliest service I've had in West Cork.Google Oversæt MereTak, lindalawrence HeinztoblertBasel, Schweiz27Anmeldt 14 oktober 2016 fra mobile enheder Glad I called here.Google Oversæt MereTak, Heinztoblert Forrige\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenCasey's Bar Union Hall130 anmeldelser 0,04 km væk Hayes Bar Glandore78 anmeldelser 1,75 km væk Mary Ann's Bar & Restaurant271 anmeldelser 4,08 km væk Pilgrim's132 anmeldelser 7,79 km væk Seværdigheder i nærhedenDrombeg Stone Circle297 anmeldelser 3,78 km væk Smuggler’s Cove Adventure Centre46 anmeldelser 6,95 km væk Lough Hyne193 anmeldelser 13,14 km væk The Lagoon Activity Centre10 anmeldelser 8,15 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på The Coffee Shop.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering\nTjenerstab, Siddepladser, Parkering på gaden, Barnestole til rådighed, Kun kontanter, Gratis Wi-Fi, Takeaway, Bookinger, Handikapvenlig\nMain Street, Union Hall, Irland Placering:


Diabetes & Heat: alt hvad du behøver at vide | Cholloventas\nDiabetes & Heat: alt hvad du behøver at vide\nder er faktisk flere måder, hvorpå varmt vejr (tørt eller fugtigt) kan påvirke dit blodsukkerniveau, dit insulinbehov og endda dine hætteglas med insulin!\nfaktisk kan virkningen af varme på en person med diabetes (og enhver beholder med insulin) være alvorlig nok til at sende dig til hospitalet i DKA eller kæmpe med uventede faldende blodsukker.\ni denne artikel vil vi se på spørgsmålet om varme og diabetes i dehydrering, glukosemetabolisme og kritiske insulinlagringsbehov.\nvarme, dehydrering & højt blodsukker\nsolbrændinger kan også påvirke dit blodsukker\nSådan repareres det og forhindres det\nSådan løses det og forhindres det\nhvordan man løser det og forhindrer det\nat være opmærksom på varme som en person med diabetes\nuanset om det er varmt og fugtigt eller varmt og tørt, mild til svær varme og dehydrering kan let øge dit blodsukker med 50 mg/dL eller over 200 mg/dL, hvis du bliver dehydreret.\nsimpelthen, når din krop bliver dehydreret — hvilket betyder, at der er utilstrækkelig væske i dit væv og blodbanen — bliver glukosen i blodbanen mere koncentreret.\nifølge dr. Roberta Lee på Medicine Daily, 60 procent af din kropsvægt lavet af vand! 75 procent af din muskelvægt er vand og 85 procent af din hjerne. Vand er afgørende for, at din krop fungerer fuldt ud og korrekt.\nog det er nemt at drikke for lidt vand uden at være opmærksom på det.\n(du kan lære mere om, hvor meget vand du skal drikke her på Diabetes Strong)\nbare en lille dehydrering på daglig basis kan nemt holde dine insulinbehov højere, end de ellers ville være.\nmoderat dehydrering, på den anden side — som at tilbringe hele eftermiddagen på en 4.juli parade i 95 graders varme-kan sende dit blodsukker skyhøje, når du ikke engang har spist og er aktiv. Normalt ville du forvente lavt blodsukker, men tilsæt lidt dehydrering, og dit blodsukker vil spike hurtigt.\npå de varme, varme dage er alle også i fare for solskoldning. Hvad der sker på cellulært niveau er intens skade på cellerne i din hud. Som enhver anden fysisk skade er en solskoldning stressende på hele kroppen og skaber stor betændelse.\nog så har kroppen brug for at håndtere denne betændelse og helbrede. Sammen med helbredelse kommer andre hormoner, herunder cortisol, for at hjælpe med at håndtere betændelsen. For mennesker med diabetes resulterer dette i midlertidig insulinresistens og højere blodsukkerniveau.\nheldigvis bør de højere blodsukker ikke fortsætte i mere end et par dage. Jo mere alvorlig forbrændingen er, desto større er effekten på dit blodsukker. Du kan tale med dit sundhedsteam om at gøre en lille stigning i din baggrund insulinbehov for at holde dit blodsukker i dit målområde, hvilket igen vil forbedre din krops evne til at helbrede forbrændingen.\nog selvfølgelig, næste gang, brug mere solcreme!\nhusk først og fremmest at kontrollere dit blodsukker regelmæssigt, når du er ude på særligt varme dage. Du kan ikke forudse dehydrering og højt blodsukker, fordi at tage ekstra insulin, før du bliver dehydreret, let kan føre til hypoglykæmi. Den bedre tilgang er at forsøge at undgå dehydrering ved at drikke rigeligt med vand og kontrollere dit blodsukker ofte, når du er i varme forhold.\nfor mild til moderat dehydrering vil du gerne komme ud af varmen, tøffe lidt vand og tage en omhyggeligt beregnet korrektionsdosis insulin ved hjælp af din korrektionsfaktor. Det kan være fristende at tage en større end normal korrektionsdosis insulin, men dette kan føre til et hurtigt faldende lavt blodsukker.\nhusk, en del af det høje blodsukker er simpelthen koncentreret glukose, fordi der ikke er nok vand i blodbanen. En del af, hvad der vil bringe det ned — ud over insulin — er simpelthen drikkevand og rehydrering. Derfor bør du modstå at tage en “rage bolus” af insulin for at korrigere den høje.\ni fremtiden, når du hænger ud i varme temperaturer, bør drikke rigeligt med vand være en af dine diabetesstyringsprioriteter!\nsom sædvanlig er diabeteshåndtering aldrig enkel. Nogle gange kan de varme, varme sommerdage gøre det muligt for din krop at forbrænde glukose langt hurtigere end normalt. Ligesom den langsomme og stabile forbrænding af glukose under en stabil gåtur brænder din krop ekstra glukose, mens du prøver at holde din krop kølig.\ntræning på en varm, fugtig dag — når du er ordentligt hydreret — kan let resultere i lavt blodsukker på trods af at du gør alt, hvad du normalt ville gøre under dette arbejde for at forhindre nedture.\nmens forskning har vist, at din krop arbejder hårdere for at holde sig varm i koldt vejr sammenlignet med afkøling i varmt vejr, er der stadig en øget kalorieforbrænding, der også kan resultere i forbrænding af mere glukose.\nDesværre er det meget svært at forudsige, hvor meget varmt vejr der kan føre til lavt blodsukker på grund af andre faktorer — som hvad du sidst spiste, insulin ombord, aktivitetsniveau, hydratiseringsniveau og nuværende blodsukkerniveau. Selv variabler som din menstruationscyklus kan føre til et helt andet blodsukkerrespons, mens du træner i 90-graders vejr en uge mod en anden uge.\nganske enkelt skal tricket forberedes.\nKontroller dit blodsukker ofte, hold hurtigtvirkende kulhydrater inden for rækkevidde på alle tidspunkter (især når du træner), bliv hydreret for at forhindre spiking højt, og kontroller derefter dit blodsukker igen!\nden ideelle temperatur for dine insulin hætteglas, penne og insulin i din pumpe er mellem 36 Til 46 grader Fahrenheit.\nnår det udsættes for længe (endda en time) for ekstreme temperaturer uden for dette ideelle interval, vil dit insulin nedbrydes, nogle gange til det punkt, at det i det væsentlige er ubrugeligt til at styre dit blodsukker. Denne sammenbrud kan forekomme inden for meget kort tid som reaktion på ekstreme temperaturer, som 80 grader om sommeren eller 20 grader om vinteren.\n(Insulin begynder også at bryde sammen i det øjeblik du åbner et hætteglas eller en pen, hvorfor den foreslåede anvendelse er inden for 28 dage efter åbningen.)\nmens “stuetemperatur” generelt er varmere end 46 grader, betragtes insulin som sikkert, når du bare hænger ud i dit hjem eller går rundt udenfor med det i din pung eller taske.\nmen du kan løbe ind i problemer med varme temperaturer i visse situationer, som:\nEfterlad din insulin i bilen på en varm eller varm dag\nbrug af din pumpe for tæt på din hud (kropsvarme) under træning eller i varmt vejr\nlad din insulin sidde i direkte sol på en varm dag\nPak din insulin i din kuffert under flyrejser\nEfterlad din insulin i en pose i skyggen, på en rigtig varm dag\nforlader din insulin i en pose, på stranden, i solen\nforlader din insulin tæt på et varmesystem eller opvarmning udluftning\ndu kan ikke rette insulin, der er blevet ødelagt af varmen, men du kan helt sikkert forhindre, at det sker i første omgang.\nførst og fremmest, ligesom din hund og din baby, bør du aldrig forlade dit insulin i bilen. Det indre af en bil opvarmes hurtigt og nemt, når den er parkeret og låst op med lukkede vinduer.\nhvis du skal efterlade dit insulin i bilen, skal det beskyttes af en slags køleprodukt som en ispakke eller en køler (med en ispakke).\n“Frio Pack” er designet specielt til at beskytte insulinpenne og hætteglas mod ekstreme temperaturer. Det kræver nul køling. I stedet aktiveres den ved at nedsænke pakken i vand i blot et par minutter. Klap det tørt hurtigt med et håndklæde, læg dit insulin inde, og det beskytter dit insulin i op til to dage, før det skal “genaktiveres” med mere vand.\ndu kan også bruge denne app fra MedAngel, der advarer dig om, når dine medicin er i et miljø med usikre temperaturer. (Mens du er ved det, skal du sørge for, at temperaturen inde i køleskabet også er sikker! Nogle områder af køleskabet kan faktisk være for kolde til insulin.)\nfor dem, der bruger en insulinpumpe, er det vigtigt at undgå at bære din pumpe direkte på din hud. Nogle gange er en lomme længere nok væk fra din krop til at forhindre overophedning. Til træning (indendørs eller udendørs) kan det være klogt at købe tilbehør designet til at gøre det lettere at bære din pumpe, hvilket igen holder den væk fra din kropsvarme.\nher er et par steder at købe insulinpumpe tilbehør:\nligesom mange aspekter af at leve med diabetes er varme en af de ting, vi konstant skal være på udkig efter. Varmt vejr. Dehydrering. Højt blodsukker. Lavt blodsukker. Ødelagt insulin.\npersonligt, hvis jeg ved, at jeg skal køre mange ærinder, og jeg ikke vil holde mit diabetessæt med mig hele tiden, tager jeg bare en lille madpakke med en ispakke i den.\nog hver 4. Juli er jeg på udkig efter dehydrering og blodsukker over 300 mg/dL, fordi det skete for mig en gang, og jeg vil aldrig glemme det!\ndet er endnu en darn ting, vi skal være meget bevidste om som mennesker med diabetes, og det er meget vigtigt.


Hvad er Dexcom G6? | Dexcom\nHvad er Dexcom G6?\nDexcom G6 er Dexcoms nyeste generation af kontinuerlig glukoseovervågningssystemer (CGM). I modsætning til tidligere generationer er dette CGM-system fabrikskalibreret, så der kræves nul fingerstik.* Dexcom G6 består af en sensor, sender og displayenhed (modtager og/eller kompatibel smart enhed)**. Systemet har en nydesignet, one-touch automatisk applikator og slank, diskret sender. Dexcom G6 sender glukoseaflæsninger til en smart enhed eller Dexcom-modtageren hvert 5. minut. Dexcom G6 er godkendt til patienter i alderen 2 år og ældre.\n*Hvis din glukosealarm og aflæsninger fra G6 ikke svarer til symptomerne eller forventningerne, skal du bruge en blodglukosemåler til at træffe beslutninger om diabetesbehandling.\n** For at se de nyeste understøttede enheder, skal du besøge http://www.dexcom.com/compatibility