08-02-17, 19:40 #1\nEdit/Admin, d. 10. februar 2017:\nHer er en beretning, livsvigtig for alle, der lider af "uforklarligt" lavt stofskifte!\nHelen kom til forummet som gæst, i begyndelsen af september sidste år (2016). På dette tidspunkt, og ca. 5 år efter at hun blev syg, var Helen nydiagnosticeret og ventede på levering af Erfa Thyroid fra et tysk apotek, bestilt på recept, hendes læge har udskrevet til hende. I mellemtiden brugte Helen håndkøbspræparatet ThyroGold fra USA (beskrevet i dette indlæg fra 2013).\nHelens historie - diagnosen lavt stofskifte "kun" efter fem års sygdom og allerede så hurtigt efter, en recept på Erfa Thyroid (svarende til Thyreoid i Danmark, eller Armour Thyroid i USA) - burde afgjort være en solskinshistorie, men det blev det langt fra. Helen reagerede "forkert" på behandlingen, også efter at hun omsider modtog sin Erfa Thyroid fra det tyske apotek. Der fulgte nogle måneders indlæg fra Helen med beskrivelser af symptomer, som ellers ikke burde opstå under behandlingen med Erfa Thyroid, og mens tiden gik, Helens krop blev ved med at reagere mod behandlingen, med en række symptomer på overdose, som i betragtning af Helens ellers lav-normal medicindose - var fuldstændig uforklarlige.\nEfterhånden var Helens tråd blevet temmelig kompliceret, endda til tider så modløs, at den var ikke længere egnet som kilde til håb og læring for de mange´forummets gæster, hvoraf de fleste er nybegyndere, så for ikke at risikere, at Helens tråd blev til en anti-reklame for "naturlig thyroid", har vi flyttet den offline, hvor Helen heldigvis fortsatte med at skrive sammen med nogle af forummets kloge veteraner. Helen fortsatte med at rapportere udsving i trivslen og uforklarlige on and off hyper-symptomer af behandlingen med Erfa Thyroid.\nOrdet "jod" blev nævnt af Sylvia for første gang d. 27. september sidste år, og selv om Helen ellers ikke umiddelbart responderede på det i sin tråd, fortalte hun en måned efter at hun allerede ca. to uger forinden startede med at bruge Lugol's jod-opløsning transdermalt (på huden) og d. 30. november skrev Helen igen om jod:\n"Jeg havde jo også en tydelig effekt af jod - blev klart hyper, de første par gange jeg tog det, og måtte nedjustere. Det skulle ikke være usædvanligt, men jeg funderer lidt over om jodmangel, mon kan være en årsag til mit lave stofskifte. Jeg har jo ikke rigtig fundet årsagen, da jeg ikke har antistoffer eller andet, som fremstår som en klar årsag."\nDen 1. december svarede smgj:\n"Uten antistoffer er det vanskelig å vite hvordan din kjertelfunksjonalitet er. Om du mistenker jodmangel så er det et reelt problem mange steder i Danmark. Og jeg vil vel si at det ville være klokere å adressere en jodmangel med jod, ikke stoffskiftemedisin".\nsmgj foreslog Helen at læse dr. Brownsteins bog Iodine: Why You Need It, Why You Can't Live Without It. Det viste sig (dagen efter) at Helen allerede har købt den, så selv om hun fortsatte behandling med Erfa Thyroid, jod-vinklen kom i fokus fra sidelinjen, fulgt op på af Sylvia d. 5. december 2016, hvorefter Helens tråd har ligget stille, indtil for to dage siden, d. 8. februar 2017.\nI betragtning af den senere udvikling, kan man sagtens sige, at Sylvia, smgj og Helen, i fællesskab forandrede Helens hidtidige nederlag til et velberettiget håb om reel bedring, med tilskud af jod i hovedrollen.\nVi har derfor bedt om, og fået lov til at anvende kopien af Helens indlæg af d. 8. februar i år til start af en ny tråd, her i underforummet Lavt stoffskifte og jod, fordi nu ser det ud til, at Helens mangeårigt lavt stofskifte sandsynligvis er opstået på grund af latent "symptomfri" jodmangel, og ligeledes ser det ud til, at Helen kunne trappe ud af medicinsk behandling, som en direkte følge af jod-tilskuddet.\nDette er så vigtig en vinkel i behandlingen af lavt stofskifte, at emnet afgjort fortjener sin egen tråd, lige som andre syge af "uforklarligt" lavt stofskifte, fortjener at høre om Helens erfaringer.\nLæs Helens beretning herunder. Edit/Admin slut.\nMin tråd er jo “offline” og det er helt fint med mig. Men vil altså alligevel lige give en lille update, hvis nogen skulle være interesserede. Interessant er det i hvert fald, synes jeg. Jeg er kommet på lidt af en jod-rejse.\nFor at sige det kort, så har jod ændret næsten alt. Jeg har fået det bedre på så mange områder. Ikke mindst har jeg energi til at være i gang stort set hele dagen uden problemer, hvilket ikke har været muligt i årevis. Og det er endda uden at det straffes dagen efter. Det er lige før jeg vil sige, at jeg er på 100% energi - i hvert fald de fleste dage. I januar klarede jeg at flytte uden problemer og jeg laver glad planer for aktiviteter hele dagen uden de store betænkeligheder.\nNedtrapning af Erfa: Jeg trappede ud af Erfa henover december fra omkring 130 mg til 0 på cirka en måned. Det viste sig jo i slutningen af november, at jeg var overdoseret (FT3: 11.6 (3.9-6.8) og FT4: 26.9 (12-21)). Jeg var også begyndt at tage lidt jod og besluttede mig for at fortsætte med det og så gå ned i Erfa, hver gang jeg fik høj hvilepuls - det lod til at være det mest klare tegn på overdoseringen for mit vedkommende. Det passede med, at jeg trappede 30 mg ned cirka hver 10.-14. dag og det gik fint. Det var min intention at blive på Erfa, hvis pulsen stabiliserede sig, men da jeg var på 30 mg tænkte jeg, at så kunne jeg ligeså godt se, hvad der skete helt uden. Jeg har ikke været på Erfa siden 1. januar.\nFra cirka 15. december trappede jeg op fra cirka 20 mg jod til omkring 40 mg. Har haft enkelte korte pauser siden, men ellers ligget stabilt deromkring.\nOp- og nedture: I juledagene begyndte jeg at få det bedre, end jeg havde haft det i flere år. Fantastisk! Jeg var afslappet indeni, glad, energisk, dansede rundt og sang. Følte mig også en smule varmere. Efter 3-4 dage hvor jeg bare fik det bedre og bedre, blev jeg pludselig mega træt og følelsesladet. Græd og havde det træls i kroppen, sov bare og blev væskeophobet. Jeg fik også nyresmerter og holdt tre dages jod-pause, hvorefter jeg langsomt trappede op igen.\nDer har været et par af den slags “helingskriser” - hvor jeg har haft det utrolig godt og umiddelbart efter bliver meget træt. Det er nu efterhånden en måned siden, at jeg for alvor havde sådan en tur og har haft det stabilt godt med god energi og symptomer, der retter sig langsomt. Grundlæggende har jeg en følelse af at være OK og af at tingene heler.\nPositive (og neutrale) forandringer\nDetoxsymptomer som bumser, svedlugt, hovedpine, træthed.\nMeget mere energi. Selv når jeg er træt, så er det mere søvnig-behageligt-træt og ikke sådan jeg-kan-ikke-slæbe-mig-nogensteder-hen. Jeg er ligesom fysisk frisk, selv når jeg er søvnig-træt.\nMere psykisk ro.\nGenerelt fysisk velbehag - har det godt i min krop det meste af tiden.\nJeg har LYST til ting - hvilket sikkert hænger sammen med energien.\nJeg fik en opblusning af tics ved øjnene, som jeg tidligere har døjet meget med i min stress-periode, men de forsvandt efter et par uger.\nJeg sover godt - i starten på jod havde jeg dog et par uger med let og urolig søvn.\nPulsen har været helt normal siden den 13. januar.\nMit hår er mega blødt (måske fordi jeg er blevet vant til strå-hår) og min hud er også blødere\nKan høre musik igen uden at det føles som larm! Dét har jeg savnet\nMin cyklus er stort set tilbage på sporet.\nEr måske lidt varmere - for det meste. Ikke VARM, men heller ikke ulideligt kold.\nHårtab er stort set væk\nJeg har taget nogle kilo på, hvilket helt tydeligt har en sammenhæng med jodet. Har tidligere læst en del af en endokrinolog, der hedder Diana Schwarzbein, som taler for, at en vægtstigning kan være en del af en naturlig heling af stofskiftet. Så jeg tager det cool med det. Ikke mindst fordi jeg jo samtidig kan se, at det der foregår, er godt.\nJeg er stadig kølig, men for det meste er det ikke helt ind til benet - og ofte tænker jeg ikke over det.\nKolde fingre og tæer meget af tiden\nEr stadig gul i huden (betakaroten)\nOfte ret væskeophobet\nStadig lidt cyklus-issues - men det lader til at blive bedre for hver cyklus. Der har selvfølgelig ikke været så mange endnu, da jeg kun har været igang siden december.\nEt par andre små-symptomer, som generelt synes at være på retur\nJeg har læst Brownsteins “Iodine” + “Overcoming hypothyroid” og Lynne Farrows “Iodine crisis” - især sidstnævnte vil jeg virkelig anbefale. Men de er alle gode - så tak for anbefaling smgj\nJeg ved ikke, om jeg kommer helt tilbage til normal - men jeg håber det! Og lige nu tror jeg på det. Men jeg gemmer selvfølgelig Erfaen - og hvis jeg stadig har stofskiftesymptomer om 6-12 måneder, så vil jeg nok begynde at overveje at gå på NDT igen. Men lige nu vil jeg se, hvor det her jod bringer mig hen.\nJeg har ikke noget problem med NDT - ved ikke om det har virket sådan, fordi jeg var urolig over ikke at have det godt. Men jeg har altså hele tiden haft positive forventninger til Erfa. Jeg havde det bare ikke godt og det viste sig jo som sagt også, at jeg var overdoseret. Det er også sandsynligt, at jodmangel kan have været en årsag til, at jeg ikke har kunnet ‘tage imod’ Erfaen. What do I know.\nJod-test i december: Jeg fik i øvrigt taget en jod-test (inkl brom, arsen m.fl) i december. Jeg var på 21 mg jod 15. december. Jeg fik svar en uges tid senere. Test-stedet kunne ikke sige ret meget om jod-resultatet - andet end, at det var højt, nemlig 9817 ug/g. Deres referenceramme var så også 100-380, som må være udfra, at man tager de anbefalede 150 mcg. Var ikke helt sikker på, hvad jeg skulle udlede af det, men viste sig jo så ikke at være så vigtigt egentlig, set i lyset af de meget positive virkninger, jeg har haft.\nHvad jeg bed mere mærke i, var, at jeg udskilte brom (5029) en lille smule over referencerammen (700-4800) og arsen (45, hvor den skal være under 42) også. Jeg gætter på, at jeg udskilte en del af det, netop fordi jeg tog en del jod - som jo efter sigende udrenser disse andre halogener som brom, fluor og klor. Det var bl.a. også på baggrund af det, at jeg valgte at fortsætte på jod, dengang i december.\nSist endret av Admin; 10-02-17 kl 18:13\n09-02-17, 16:11 #2\nSv: I ventetiden på Erfa\nJeg er nu på 62 mg jod, og undervejs har jeg haft det præcis, som du skriver. En svedlugt, som jeg ikke selv kunne holde ud, bumser, 3 kilo på maven, trææææthed og meget mere.\nDet går stadig op og ned, men det er mange år siden, jeg har haft det så godt i kroppen og lyst til at sætte nye ting i gang.\nDet, at du har så meget jod i din prøve, kan betyde, at der var meget brom, der skulle ud. Det skriver både Brownstein og Farrow om. Den eneste test, der virkelig duer, er døgn-jod-urin testen, og det er nok ikke den, du har gået hos din læge - tænker jeg ;-)\nDet kan være, at du får varmen på 40 mg, men det kan også være, at du skal længere op. Mit mål er 100 mg, og at jeg på den dosis kan skræmme både Herpes og Epstein-Barr virussen ud af min krop eller helt i dvale.\n09-02-17, 18:40 #3\nTak Sylvia! - og tak også for dine jod-tråde. Dem havde jeg meget glæde af, især i starten, hvor jeg læste dem flere gange\nStort sammenfald i reaktioner hos os Jeg glemte faktisk også at skrive, at jeg har fået mere mundvand! Mener, at du også skrev noget med "glasskår" i spytkirtler i en tråd? Det prøvede jeg også lige inden, at jeg så begyndte at få mere mundvand + en følelse af mere fugtige øjne. Jeg havde egentlig ikke været generet af en følelse af 'for lidt mundvand' - men det er heller ikke ringere at have mere. Og der er vist noget med en jod-spyt-sammenhæng.\nDet kan sagtens være, at du har ret i, at der var meget jod, fordi at der skulle meget brom ud. Jeg fik den der test fra ZRT ("dry-urine"), som du nævnte tidligere - og nej, der er nok ikke noget der slår loading-testen, men jeg var under alle omstændigheder glad for at se, at der var en del brom, fordi det gav mig mod til at fortsætte.\nJeg regner med at blive på ca 40 mg, så længe der sker gode ting. Hvis bedringen stagnerer, så må jeg se, om jeg vil prøve at gå højere op.\nSpændende, hvad din jod-øgning bringer med sig! Forhåbentlig en masse godt. Jeg følger i hvert fald med i din tråd\n09-02-17, 21:35 #4\nAller tiders! Ikke blot jod, men mindst lige så meget du selv! Du trodsede den offentlige jod-fobi og gik all in i forsøget. Og nu oplever du en belønning, adækvat til graden af dit mod på at lade jod komme an på en prøve. Tillykke!\nDit jod-indlæg er temmelig værdifuldt for almen oplysning, så jeg vil gerne høre, om du vil give din tilladelse til, at jeg "klipper-og-klistrer" jod-sporet fra din tråd, og kopierer dit næstsidste indlæg - til begyndelsen på en selvstændig tråd ude på åbent forum, i jod-kategorien? Det kan redde mange liv, kan jeg love for, så jeg håber, at du vil sige ja.\n10-02-17, 09:07 #5\nTak for det, Admin!\nDet er helt i orden. Du klipper-og-klistrer bare løs\n10-02-17, 18:20 #6\nHej Helen. I lige måde.\nDet blev ikke så meget klippe/klistre, men i stedet nøjedes jeg at skrive en indledning/resumè editeret ind i dit indlæg fra i forgårs. Kan du godkende det, som start på en ny Helen/jod-tråd?\n10-02-17, 19:38 #7\nDet er rigtig fint, Admin - godt overblik. Det er bestemt godkendt\n01-05-17, 19:10 #8\nJeg vil lige komme med en update på min jod-rejse. Desværre blev den ikke helt så eventyrlig, som jeg troede, den ville, da jeg skrev den 8. februar.\nJeg var ellers meget bevidst om, at jeg ikke skulle være for hurtig til at berette om min succes, for at være sikker på, at det i virkeligheden ikke skyldtes Erfa fremfor jod. Men det er der noget, der tyder på, at jeg var alligevel.\nJeg trappede (som der står i de tidligere indlæg) ud af Erfa fra starten af december og var helt Erfa-fri fra 1. januar. Så da jeg stadig havde det godt fem uger senere, tænkte jeg, at Erfa’en måtte være ude af systemet og at mine fremskridt måtte skyldes jod. Og faktisk havde jeg det godt indtil slutningen af februar, med undtagelse af enkelte dage - det vil sige to hele måneder uden Erfa - men så crashede jeg så også. Jeg lå i min seng virkelig meget de følgende tre uger. Æv, mand.\nPludselig blev kontrasten også meget tydelig; altså mellem at have det godt og have lavt stofskifte. Måske fordi jeg lidt havde glemt, hvordan det er at have det godt. Så da energien forsvandt igen, var det næsten ikke til at bære.\nEfter tre ugers crash kunne jeg konkludere, at det ikke gik den rigtige vej og måtte også sande, at det alligevel ikke var jod alene, der gjorde det for mig. Men det kan selvfølgelig godt være, at jod har hjulpet på, at jeg kunne optage Erfa’en. Min puls reagerede i hvert fald tit kort tid efter, at jeg havde taget jod. Det kan også være, at jeg simpelthen havde øget dosen for hurtigt i efteråret og derfor gået direkte fra lavt til højt stofskifte. Det er lidt svært at sige. Måske var det en blanding. Grundlæggende har jeg nu stadig ret stor tiltro til jod - ikke mindst på baggrund af alt, hvad jeg har læst efterhånden - og jeg tager stadig jod; pt. 15 mg dagligt. Og jeg synes også, at læger i langt højere grad bør prøve at give stofskiftepatienter jod før medicin.\nNå, men jeg startede altså på Erfa igen 20. marts (og droppede planen om at give jod et helt halvt år). Denne gang øgede jeg lidt langsommere end jeg gjorde i mit første forsøg i efteråret og det lader til, at jeg indtil videre har ramt mit max omkring 120 mg. Det er gået meget mere smooth denne gang, end det gjorde i efteråret, hvor jeg ligesom ikke rigtig mærkede nogen positiv effekt og konstant havde høj puls - der var jeg også helt oppe på 165 mg. Effekten er kommet lige så stille denne gang - og der er ingen puls-problemer. Den seneste uge er energien begyndt at komme tilbage for alvor.\nSå jeg ved ikke Admin, måske trådens titel og intro bør ændres igen eller måske skal den helt fjernes? Det styrer du, i fht. hvad du synes, er bedst. Jeg beklager virkelig de komplicerede forløb, jeg har haft, som nok ikke gavner forummet det helt store. Det havde været fedt at bidrage med en solstråle-historie - og selvfølgelig havde det ikke mindst været fedt, hvis jod-projektet var lykkedes. Men nu lader det i det mindste til, at det lykkes med at få livet tilbage - og det er jo nok i bund og grund det vigtigste. Men jeg beklager i hvert fald besværet!\nPS: Lidt tanker om det hele; sygdoms-accept, konsekvenser og læger\nJeg er rigtig lettet over, at have mærket, at jeg kan få det godt igen. Sådan som jeg havde det i januar og februar var fantastisk. Det har nok også gjort, at jeg har været lidt mere rolig her anden gang, fordi jeg vidste mere om, hvad jeg kunne forvente.\nDet har været en utrolig svær proces for mig at nå til at acceptere, at jeg har en sygdom, der kræver medicin. Jeg har vidst siden 2012/13-stykker, at jeg har lavt stofskifte, men jeg troede i meget lang tid, at det ville være muligt for mig, at helbrede det naturligt. “Jeg kan da ikke være syg - jeg har jo altid været rask” - og ja, sådan er det jo; man er rask, indtil man bliver syg. Og det er sikkert ikke unikt for mig, at have de tanker. Men jeg insisterede nok lidt for længe på, at jeg kunne helbrede det naturligt.\nDet hele startede for mig i 2010 med en voldsom følelsesmæssig oplevelse og det gjorde måske også, at det var svært at skelne det ene fra det andet; når man er i følelsesmæssig krise, er det jo ikke usædvanligt at mærke det på sin krop også. I et par år tolkede jeg mine fysiske symptomer som stress og krise. Da jeg endelig fik sporet mig ind på, at der var noget fysisk galt, troede jeg, at jeg kunne fixe det med at blive stress-fri, røgfri, veganer og tage en uddannelse (fjernstudie pga energien selvfølgelig). Jeg gjorde alle de ting - og ingen af disse fortryder jeg overhovedet! Men jeg fortryder dog lidt, at jeg ventede så længe, som jeg gjorde, med at acceptere sygdommen og starte på medicin.\nJeg ved, at jeg ikke har mistet nær så mange år, som flere herinde har. Men de seneste fem-seks år, har virkelig sat sine spor; fysisk, psykisk og socialt. Når jeg nu får min energi helt tilbage, skal jeg langsomt til at bygge alle disse ting op igen. Forhåbentlig kommer det til at gå godt.\nUdover min egen stædighed i forhold til at ville helbrede sygdommen naturligt, så har lægerne nu også gjort sit til, at det ikke er gået hurtigt nok. Det kan jeg jo se, at jeg heller ikke er ene om. Det er nemlig ikke fordi, jeg ikke har været ved lægen i løbet af de seneste fem år - det har jeg været flere gange. Og jeg har endda flere gange sagt: “Den er gal med mit stofskifte!” Og hver gang er TSH (det eneste de vil tage) kommet tilbage omkring 2.5 og “det er jo fint”. Heldigvis fandt jeg en privatlæge, som er mere åbensindet og som tilmed tilbyder NDT. Men altså.. Det er jo grotesk, at det er sådan…\nMin tillid til læger er efterhånden ikke-eksisterende. De læger jeg har haft har været søde og rare og velmenende. Men de tror godt nok for meget på deres eget p*s. Det er helt utroligt, at man ikke har tillid til, at vi som patienter kan mærke, når der er noget galt i vores krop.\nJeg har følt mig.. Jeg ved ikke, hvad jeg skal kalde det.. Umyndiggjort? Og mistroet og misforstået.\nDet er virkelig et ensomt sted at være syg på den her måde; læger, venner og familie har jeg oplevet sige; “måske er det noget med din indstilling” - pludselig føler man sig ikke set eller kendt, selv af de mennesker, der er tættest på een. Pyha. Sådan har jeg i hvert fald haft det og jeg håber faktisk, at mine nærmeste vil se en tydelig forandring og forstå, at de måske godt kunne have troet mere på mig.\nDet har været en gave, at have adgang til dette forum og læse andres oplevelser og se, at man ikke er alene om disse oplevelser - selvom det jo faktisk også er ret forfærdeligt.\n02-05-17, 20:34 #9\nHej Tak for hilsner og update.\nDer er ingen grund til at ændre trådens titel, idet i bund og grund er det uløseligt forbundet med jod, uanset at du ikke kunne fuldstændig kvitte behandlingen med Erfa Thyroid. Af dit forløb at dømme - hvis du fra starten havde været klar over at du havde jodmangel, og din jodmangel blev behandlet ligeledes fra starten... ville du højst sandsynligt være helt rask (frisk) i dag.\nHvad de færreste (om nogen overhovedet inkl. lægerne) er klar over, er at selv de mildeste grader af jodmangel laver om på skjoldbruskkirtlens hormondannelse og måden, alle fire deiodinaser (DIO1, DIO2, DIO3 og IYD = de enzymer som står for omdannelsen af T4 til T3 i de forskellige, kroppens vævsgrupper/organer) fungerer på.\nDerudover ved ikke mange (om nogen) at deiodinesernes molekyler er selv opbygget af bl.a. atomer af jod, hvilket selvfølgelig påvirker deiodinasernes selveste mængde og aktivitet og det betyder, at ved jodmangel, selv i den mildeste grad - er der færre aktive deiodinase-molekyler til rådighed for omdannelsen af T4 til T3. Mon de fleste af de mange mennesker, der lider af lavt stofskifte angiveligt fordi de ikke omdanner nok af T4 til T3, i virkeligheden lider af det fordi langvarig jodmangel har skadet deres omdannelse af T4 til T3?\nResultatet bliver, at jo længere jodmanglen, selv i sin mildeste grad får lov til at bestå, desto mere "vedværende" bliver de biofysiske og biokemiske, strukturelle/systemiske ændringer, jodmanglen påvirker menneskekroppen til i den tid jodmanglen fortsætter.\nSelv om det lyder underligt, fortsætter den funktionelle jodmangel alligevel, uanset at jodmanglen begynder at blive behandlet med tilskud af jod, fordi at "kurere" jodmangel minder temmelig meget om at vende en supertanker i rumsø - det kan ikke gøres i en håndevending og det kan ikke gøres hurtigt. Det kan tage adskillige timer at vende en supertanker 180 grader, og det tager mindst to år at helbrede jodmangel, uanset om behandlingsdoserne er lave, moderate eller høje, og hvis man starter højt og hurtigt kan man sagtens misse sit mål, som det er sket for dig.\nFortvivl ikke. Du er allerede godt på vej, selv om det fremover gerne må gå langsommere end du måske oprindeligt havde lyst til. Hvis du fortsætter med f.eks. 6+ mg/dag jod, dog gerne uden at stresse kroppens selv-reparations-funktioner med overflow af dagligt jod over 10-12 mg, samtidigt med at du bliver doseret med Thyroid Erfa så du med denne kombination, efterhånden opnår en stabil tilstand af symptomfrihed - kan det sagtens ske at du af og til vil opleve at dit stofskifte selv giver dig besked på at sætte Erfa-dosen ned, eller måske lidt op mod vinteren, og så igen ned, måske endnu lidt mere ned end sidst? Og således kan det fortsætte gennem et par år eller tre, indtil du måske når til en helt Erfa-fri tilstand af stofskiftet, hvor du ikke længere behøver behandling med Erfa?\nDet er set før, men det også er set før, at enkelte optimister fulgte op på succesen ved også at "trappe ud" af tilskud af jod, hvorefter efter nogen tid kom deres lavt stofskifte tilbage for fulde gardiner. Det sker altid når folk opfatter jod som lægemiddel, i stedet for at opfatte jod som det den er: et næringsstof, som er nødvendigt at tilføre lige som det er nødvendigt at spise og drikke, for at overleve.\nHvor meget daglig jod netop du har behov for at fungere optimalt vil vise sig efterhånden som du fortsætter med at balancere jod med Thyroid Erfa, indtil Erfa evt. udfaser sig selv. Nogle ender med at trives meget fint med kun 2 mg jod/dag, mens andre trives ikke før de er oppe på 10, 20 eller 50 mg per dag. Så er der andre der er nødt til at fortsætte med kombinationen af jod og Thyroid (eller syntetisk T4) fordi de åbenbart er så celle-skadede af langvarig jodmangel, at deres kroppe ikke længere kan repareres fuldstændigt, men så længe de passer deres medicin og jod, har de det alligevel enormt meget bedre end de havde det før.\nAt tilpasse jod og medicindose til hinanden er derfor en langvarig process, (nogen gange) op ad bakke, fordi de individuelle biokemiske præferencer er så forskellige individerne imellem. Det kan man ikke gøre noget ved, andet end at styre/sigte efter graden af symptomfrihed og glædes ved selv de mindste bedringer. Hvis du kan smide tøjlerne og lade din krop reparere sig i sit eget tempo, uden (for) hyppige eksperimenter eller tvangsforventninger, bliver du sandsynligvis belønnet med et liv, du ellers troede, var gone forever.\nDet bedste ville være, hvis du ikke konstant er opmærksom på effekten af din behandling, men bruger selv de korteste symptom-frie øjeblikke til at bygge andet (end sygdom, forventninger osv.) mål for tilværelsen, helst noget interessant og meningsfyldt (for dig), som vil få dig til, hver aften at glæde dig til at stå op næste morgen.\n04-05-17, 18:05 #10\nTak for det, Admin - og tak for info om deiodinaserne! Interessant!\nOg ja, jeg vil nu fokusere mindre minutiøst på effekterne af behandlingen Det hænger jo nok også lidt sammen med, hvordan man har det. Når den er helt gal, er det svært ikke at fokusere på andet, men under opturen i januar og februar var mit "udsyn" i allerede langt større. Så.. Det skal nok komme. Og jeg har det jo allerede bedre igen. Jeg fortsætter stille og roligt med jod og Erfa og ser, hvad der sker. Og jeg kommer med en update, hvis der en dag er banebrydende nyt.


Træning har siden jeg var 5 år, altid været en fast del af mit liv.\nFra konkurrencegymnast, til ballerina og tåspidsdanser, fra tåspidssko til løbesko, til fitness,\nFunktionel Neurologi (Z-Health) er den røde tråd i min måde, at udøve personlig træning på.\nJeg har gennem mange år, som personlig træner, opbygget et omfangsrigt bibliotek af øvelser, der bl.a. er rettet mod nervesystemet og åndedrættet.\nMange øvelser vil måske være nye og anderledes for dig, men du vil blive udfordret på den gode måde.\nSammen finder vi frem til din krops ubalancer og udfordringer og finder løsninger, så du bevæger dig mod en krop der fungerer og som du er stolt af.\nDu kan forvente en grundig, detaljeorienteret træner med højt energiniveau og engagement.\nEn træner der f.eks går meget op i, at du laver dine øvelser med stor præcision.\nStyrke / udholdenhed


Hynder til BM2254 slædestol af Børge Mogensen. Gratis prøver. Dansk Møbeldesign\nHynder til BM2254 slædestol producerer vi i 7 forskellige farver Applaus Luksus Læder.\nHynde til BM2248 slædeskammel, Applaus Læder\nHynde til BM2248 skammel af Børge Mogensen sys specielt til dig på vor egen systue. Hynde til BM2248 fodskammel producerer vi i 7 forskellige farver Applaus Luksus Læder. Husk vi sender Gratis prøver.


Waders, våben og sigtekikkert: Sådan bliver du klar til friluftslivet\nHar du en spirende lyst i maven til at kaste dig ud i friluftslivet? Det forstår vi godt. Der er bare noget helt særligt ved at komme ud under åben himmel og få fornyet energi.\nMen hvad skal du helt præcist have anskaffet dig, før du kan kaste du ud i din nye fritidsbeskæftigelse? Grejet kan selvfølgelig variere, alt efter om det er jagt, fiskeri eller noget helt tredje, du har interesse for.\nAlligevel vil vi her i artiklen klæde dig godt på og give dig et par gode idéer til, hvad du bør anskaffe dig, inden du tager hul på friluftslivet. Det er for eksempel en god ide at have et par waders købt hjem ? de er nemlig gode at have ved hånden, uanset hvad du drømmer om at beskæftige dig med ude i det fri.\nWaders er det uundværlige fodtøj, når du skal ud under åben himmel\nHvis ikke du allerede har et par waders, så vil vi klart anbefale dig at få købt et par, inden du kaster dig ud i dit nye friluftsliv.\nWaders er nemlig et uundværligt stykke fodtøj, uanset om du skal fiske, på jagt eller noget helt tredje. Du kender helt sikkert allerede waders, som er en praktisk og vandtæt støvle, der går hele vejen fra fødderne og op til brystet. Waders holdes oppe af et par seler, så du kan altså nemt gå ud i vand ? endda hele vejen ud til brystet, uden du skal frygte det mindste.\nDu kan sikkert nok høre, at waders bliver guld værd for dig, så du kan gå ud selv de steder, hvor der er ekstra dybt vand.\nDrømmer du om at gå på jagt? Så bør du finde det helt rigtige våben\nHvis det er drømmen om at gå på jagt, du går rundt med, så er der en helt bestemt ting, du bør anskaffe dig. Når du vel og mærket har fået våbentilladelsen i hus. For så skal du da ud at finde det helt rigtige våben nu.\nNår du skal det, så husk at besøge en jagtforretning, der kan give dig den helt rigtige vejledning. Et våben er ikke bare et våben. Det er derfor vigtigt, du får råd og vejledning, så du får gjort dig det helt rigtige køb.\nGør jagtoplevelsen ekstra spændende med en sigtekikkert\nOg nu hvor du er i jagtbutikken, så kan du overveje, om du skal have en sigtekikkert med i købet. Den kan bruges til mange forskellige typer af jagt, så du kan få ekstra mange spændende oplevelser.\nMen uanset om det er jagt, fiskeri eller noget helt tredje, du kaster dig ud i, så er vi ikke i tvivl om, at du vil komme til at elske dit nye friluftsliv.\nSenest ændret Søndag, 01 november 2020 11:22\nMere i denne kategori: « Elbilen er det klimavenlige og økonomiske valg\tOplever du hårtab i forbindelse med overgangsalderen? Her får du 3 gode råd til at bekæmpe det »


Moms på lægeerklæringer: Nejstgaard & Vetlov\nnvas.dk » Faglig viden » Moms & afgifter » Moms på lægeerklæringer\nDen 20. november 2003 afsagde EF-domstolen en dom vedrørende moms på lægeerklæringer, som fik Told- og Skattestyrelsen i Danmark til at revidere deres opfattelse af retsstillingen.\nTold- og Skattestyrelsen har udsendt et cirkulære, der i detaljer belyser retsstillingen på området. Cirkulæret er relevant for såvel læger som alle andre, der leverer momsfri sundhedsydelser, f.eks. psykologer og kiropraktorer.\nCirkulæret trådte i kraft den 1. april 2005.\nRetsstillingen er nu den, at lægeerklæringer, der har til formål at beskytte, fastholde eller retablere en patients helbredsstilstand, er momsfri.\nDet drejer sig for eksempel om attest til brug for sagsbehandling om tildeling af hjælpemidler, pleje eller psykologhjælp, attest om indlæggelse og dødsattest.\nDe fleste andre erklæringer er momspligtige. Det skyldes, at de i højere grad drejer sig om patienternes juridiske eller økonomiske forhold. For eksempel er sessionsattest, attester til brug for behandling af ansøgning om dagpenge, kørekortattest, fraværsattest og A-kasseattester momspligtige.\nHvis man kommer i tvivl om en erklæring er momspligtig eller ej, kan man som tommelfingerregel sige, at erklæringer, der har til formål at fastslå størrelsen af et pengebeløb, er momspligtige.\nHvis attesten eller erklæringen anvendes til flere formål, er det hovedformålet, der afgør den momsmæssige behandling.\nHvis attesten drejer sig om juridiske forhold, og der derfor er tale om en momspligtig ydelse, vil det konsultationshonorar og den kørselsgodtgørelse, der i nogle tilfælde ydes i forbindelse med afgivelse af attesten også være momspligtigt. Hvis der ikke bliver udstedt en attest i forbindelse med konsultationen, er denne momsfri.\nEn attest udstedt i forbindelse med en spiritusprøve er momspligtig, men er beruselsen så omfattende, at erklæringen bliver udstedt i forbindelse med, at man bliver anbragt i detentionen, er den momsfri.\nDe fleste psykologattester er momspligtige. Det gælder dog ikke attester i børnesager.\nHos kiropraktorerne er de fleste attester også momspligtige. Det gælder dog ikke i forbindelse med attest om udlån af hjælpemidler.\nMomspligten har den afledte effekt, at der kan refunderes indgående moms på de indkøb, der har en direkte sammenhæng med de momspligtige erklæringer. Momspligten gælder kun, hvis den årlige momspligtige omsætning overstiger 50.000 kr.\nDen momspligtige del af årets skattepligtige overskud udgår af lønsumsafgiftsgrundlaget.


Tweet Sofa. Ryglæn og højt akustik cover\nTWEET er ny soft seating kollektion, der består af puf, daybed, stol og sofa. TWEET er designet af Hans Thyge & Co. og møblerne kan stå enkeltvis eller sammenkobles ved brug af TWEET Wall, som er en polstret væg. Denne variant er Tweet Sofa med ryglæn og højt akustik cover.\nTWEET er ny soft seating kollektion, der består af puf, daybed, stol og sofa. Serien indeholder også forskellige covers og TWEET kan derfor kombineres på mange forskellige måder. TWEET er designet af Hans Thyge & Co. og møblerne kan stå enkeltvis eller sammenkobles ved brug af TWEET Wall, som er en polstret væg. Med denne væg kan der skabes mange kombinationer alt efter ønske og behov. Stole og sofaer leveres med enten lavt eller højt cover – begge med og uden akustisk dæmpning. Denne variant er Tweet Sofa med ryglæn og højt akustik cover og fås i grå Remix.\nHøjt akustik cover


Efter stort datalæk og manglende brugere: I dag lukker Google+ | Version2\nEfter stort datalæk og manglende brugere: I dag lukker Google+\nDet sociale medie fra Google lukker og slukker i denne uge.\nChristoffer Elmann Ranhauge Tirsdag, 2. april 2019 - 7:55 4\nEfter omkring otte år i luften bliver Googles sociale medie-projekt, Google+, lagt i graven tirsdag, og konti på platformen bliver slettet.\nDatalækket blev kendt i offentligheden efter en test af platformen i november. Her blev det opdaget, at app-udviklere i flere dage havde mulighed for at tilgå private informationer på i alt 52,5 millioner brugere.\nFør datalækket var det planen, at Google+ skulle lukkes i august 2019, men sikkerhedshændelsen gjorde, at lukningen blev rykket til april 2019.\nDerudover har Google har tidligere oplyst, at lukningen også skyldes en »lav brugsrate« samt »udfordringerne ved at vedligeholde et succesfuldt produkt, der møder forventningerne«.\nProjektet kan nu findes på listen over virksomhedens fejlslagne projekter, som blandt andet rummer Googles beskedtjeneste Allo og Inbox-tjenesten til Gmail.\n#1 Carsten Andersen 2. april 2019 - 09:40\nAt kalde alt på listen for "fejlslagne projekter", er sygt.\n#2 Hans Nielsen 2. april 2019 - 11:28\nRe: Fejlslagne projekter\nFejlslagne projekter At kalde alt på listen for "fejlslagne projekter", er sygt.\nNok mere ud fra en bruger eller økonomisk betrakning.\nNogle af projekterne fra google, har måske også været for vilde, for tidelige. Eller forsøg på at mouge sig ind og få en bid af en kage, hvor der ikke var plads.\nGlasses f.eks de kommer jo igen, i andre udgaver. Måske ikke fra google, men så MS når teknolgien er bedre, og samfundet og brugeren er klar til det\n#3 Flemming Hansen 2. april 2019 - 12:23\nJeg er glad for min Chromecast audio, så jeg vil da ikke betegne den som et fejlslagen projekt. Men den har måske ikke været det store salgs-hit da der er mange alternativer. Jeg kan dog ikke forstå at den står som erstattet af Google home smart speaker - en enhed som jeg ikke umiddelbart vil have inden for dørene. Det er rigeligt at jeg ikke kan sige noget i mit eget hjem uden at konen lytter med :-)\n#4 Henrik Jacobsen 2. april 2019 - 12:49\nSygt og sygt.... men ja, det er en liste over døde projekter, ikke fejlslagne do.\nPicasa var bestemt ikke fejlslagent. Jeg er helt overbevist om at Google lukkede det fordi de ikke har interesse i at folk kan sidde og fedte med deres billeder på deres egen computer, uden at Google kan se billederne, analysere indholdet, og profilere dig efter det. De skal have alle billederne op i cloud-udgaven (som nu hedder Google Photos). Dem der bruger tjenesten ved hvad jeg taler om; hver gang jeg åbner den har deres Big Machine kigget flere ting ud i motiverne.\nFejl i Microsoft Power Apps lækker 38 millioner data\n8000 cpr-numre lækket fra Styrelsen for Patientsikkerhed\n53 millioner amerikaneres data lækket efter cyberangreb


Ezekiel 43:10 Men du, Menneskesøn, giv Israels Hus en Beskrivelse af Templet, dets Udseende og Form, at de maa skamme sig over deres Misgerninger.\nBibel > Ezekiel > Kapitel 43 > Vers 10\nThou, son of man, shew the house to the house of Israel, that they may be ashamed of their iniquities: and let them measure the pattern.\nEzekiel 43:10 Interlinear • Ezekiel 43:10 Flersprogede • Ezequiel 43:10 Spansk • Ézéchiel 43:10 Franske • Hesekiel 43:10 Tysk • Ezekiel 43:10 Kinesisk • Ezekiel 43:10 Engelsk • Bible Apps • Bible Hub\n…9Nu skal de fri mig for deres Bolen og deres Kongers Lig, saa jeg kan bo iblandt dem til evig Tid. 10Men du, Menneskesøn, giv Israels Hus en Beskrivelse af Templet, dets Udseende og Form, at de maa skamme sig over deres Misgerninger. 11Og dersom de skammer sig over alt, hvad de har gjort, saa kundgør dem Templets Omrids og Indretning, dets Udgange og Indgange, et helt Billede deraf; ligeledes alle Vedtægter og Love derom; og skriv det op for deres Øjne, at de maa mærke sig Billedet i sin Helhed og alle Vedtægterne og holde dem.…


Søg Tag-akademiet > Praktiske oplysninger\nPraktiske oplysninger TilmeldingTilmelding til AMU-kurser og ansøgning om VEU-godtgørelse sker via www.efteruddannelse.dk, som vi linker til på vores kursussider. Hidtil har skolens uddannelsessekretærer ofte stået for virksomheders kursustilmeldinger mv., men reglerne er nu ændret. Pr. 1. juli 2011 kan virksomheder ansøge om VEU-godtgørelse og tilskud til befordring ved AMU-kurser via portalen www.efteruddannelse.dk – og pr. 1. november 2011 kan ansøgningen udelukkende foretages af virksomheden selv og ikke af skolens uddannelsessekretærer. Vi står gerne til rådighed med vejledning i brugen af www.efteruddannelse.dk. Du kan komme godt fra start med denne manual.\nDu finder en guide til, hvordan du søger om VEU-godtgørelse digitalt her.\nAfbudsgebyrDu skal melde afbud så tidligt som muligt, og minimum 5 hverdage før kursusstart. Afmelding skal ske skriftligt.\nVed udeblivelse fra uddannelsens første dag betales 2.500 kr. for uddannelser med en varighed til og med 37 lektioner og 3.500 kr. for uddannelser med en varighed på mere end 37 lektioner.\nVed framelding mindre end en uge før uddannelsens første dag betales 1.500 kr. for uddannelser med en varighed til og med 37 lektioner og 2.500 kr. for uddannelser med en varighed på mere end 37 lektioner.\nOverdrages kursuspladsen til en anden bortfalder gebyret, samt hvis arbejdsgiveren dokumenterer, at udeblivelse eller framelding skyldes forhold i medarbejderens ansættelsesforhold. Construction College Aalborg forbeholder sig retten til at aflyse kurser ved for få tilmeldinger.\nSærligt for ledigeHvis du er ledig, skal du tilmelde sig via vores hjemmeside www.ccaa.dk. Vi må desværre ikke tage imod en tilmelding via telefon eller mail. Hvis du er i job eller er selvstændig og har en uddannelse til og med faglært niveau, gælder følgende: Alle AMU-kurser koster kr. 118 pr. dag undtagen kurserne inden for vvs-certifikater. Din arbejdsgiver kan opnå løntabsgodtgørelse på kr. 612,80 pr. dag (sats gældende pr. 7/2 2011). Er din transport til Construction College Aalborg mere end 120 km t/r, kan du gratis indlogeres på hotel i Aalborg. Hotellerne, som vi har aftale med, er First Hotel, Quality Hotel, og CABINN. Dog skal vi gøre opmærksom på, at al forplejning er for egen regning. Morgenmad kan købes på hotellet eller i skolens kantine. Her kan også købes frokost og kaffe/kage til fornuftige priser. Har du en mellemtekniker- eller videregående uddannelse, skal du fra 1/1 2011 betale den fulde taksameterpris for kurset. Der er ikke mulighed for løntabsgodtgørelse. Indkvartering, forplejning og transport er for egen regning. Se evt. www.ccaa.dk under efteruddannelse.\nHvis du ikke har anvendt din mellemtekniker- eller videregående uddannelse inden for de seneste fem år, gælder samme muligheder, som hvis du er i job og har en uddannelse til og med erhvervsuddannelsesniveau.\nHvis du er ledig med ret til 6 ugers selvvalgt uddannelse, er det gratis at deltage i kurserne. Du kan ved deltagelse modtage uddannelsesydelse (dagpengesats). Er din transport til Construction College Aalborg mere end 120 km t/r, kan du gratis indlogeres på hotel i Aalborg. Dog skal vi gøre opmærksom på, at al forplejning er for egen regning. Morgenmad kan købes på hotellet eller i skolens kantine. Her kan også købes frokost og kaffe/kage til fornuftige priser. KompetencefondenDer er mulighed for at søge støtte til efteruddannelse ved Bygge- og anlægsbranchens udviklingsfond for medlemmer af TIB og 3F, der er ansat på overenskomst med Dansk Byggeri. Det er virksomheden, som søger tilskud på www.uddannelsesfonden.dk eller ved at ringe til Byggeriets uddannelser på telefon 3587 8787. Tilskuddet fra fonden er op til kr. 58,- pr. time.\nSelvstændigeEr du selvstændig kan du, hvis du mister indtægter under kurset, søge VEU-godtgørelse.\nUndervisningsadresserConstruction College AalborgTag-akademietØster Uttrup Vej 19000 Aalborg\nSyddansk Erhvervsskole Odense-VejleMunke Mose Allé 95000 Odense CTlf. 7010 9900E-mail: sde@sde.dk\nRoskilde Tekniske Skole Postboks 132, Køgevej 172 4000 Roskilde Tlf. 46 300 400 E-mail: rts@rts.dk\nFor yderligere information om kurset kontakt venligst Søren Christensen fra Construction College Aalborg på telefon 2526 6410 eller e-mail %sch,ccaa,dk%\nTagakademiet • Øster Uttrup Vej 1 • 9000 Aalborg • 7250 5188 •


Jeg tror jeg har fundet min nytårskjole -\nJeg tror jeg har fundet min nytårskjole\n21. november 2017 / CATEGORIES - Tøj, sko og smykker\nKjole fra NLY One kan findes HER\nJeg sad egentlig og ledte efter en kjole til de næste mange julefrokoster jeg skal til i løbet af de næste weekender, og så faldt jeg over den på collagen ovenover. Jeg synes dog den er lige vild nok til de julefrokoster jeg skal til, så den bliver ikke klikket hjem lige nu. Men jeg er altså ret vild med kjolen, så jeg overvejer at klikke den hjem engang i december (fordi jeg har brugt mine penge for den her måned, he he), så jeg kan hoppe i den til nytår. Den er jo den perfekte nytårskjole med alle de palietter. Den eneste ulempe er måske at den er ret nedringet, men mon ikke man sagtens kan have den på uden at det kommer til at se alt for vulgært ud? Jeg tror ihvertfald jeg klikker den hjem, og så må jeg se hvordan det kommer til at se ud. Men synes I ikke bare den er vildt flot og nytårsagtig?\nKjolen er forresten fundet på Nelly og koster kun kr. 479, så det er jo en billig nytårskjole. Hvis der kommer en rabatkode hertil på fredag i anledningen af Black Friday, så klikker jeg den altså hjem med det samme :-P\n« Én ting jeg altid redigerer på mine billeder\nNye yndlingsballerinaer fra Michael Kors »\nNye tassel øreringe i fine farver\nEj okay den ville du virkelig rocke til perfektion! :D\n23. november 2017 at 08:52\nÅh tak, hvor er du sød! :-*\nWauw den er pæn <3\n25. november 2017 at 15:07\nHelt vildt :D\nLille My til 9 ting jeg er rim’li’ god til\nLille My til For første gang i 10 år ejer jeg et ur – og så endda et i træ\nNikki Lund til 9 ting jeg er rim’li’ god til\nCamilla til 9 ting jeg er rim’li’ god til\nventerpaavin til 9 ting jeg er rim’li’ god til


Kan man også få en pris på gulvafslibning af sportshaller? - twittertinget.dk\nI og for sig er der i princippet ingen begrænsninger for, hvor store arealer man kan slibe ned.\nSå længe de er lavet af træ, og man har bemyndigelsen til at få må foretaget gulvafslibning af gulvet – som man helt klart skal få foretaget af professionelle fagfolk end at gøre selv.\nSå hvis man tænker på størrelsen af de arealer, man ønsker slebet ned, så kan de rette gulvafslibningsfirmaer sagtens klare dette, så længe der er plads i kalenderen, hvis du – som de fleste kunder ønsker – vil have foretaget hele gulvafslibningen i samme omgang uden pauser.\nDu skal også selv som kunde eller ansvarlig afsætte tiden til dette, for jo større gulvarealet er, desto længere tid vil det tage, og så vil prisen også blive derefter, skal du regne med.\nHvis der ligefrem er tale om et gulvareal af træ, som skal bruges til events, hvis det er i en sportshal eller foreningslokale, så skal man nok lige tilpasse det i kalenderen, hvor der ikke er så mange events, der skal afholdes.\nDen slags pauser, når gulvet skal slibes ned, giver jo nemlig ikke penge i kassen for det firma, der skal bruge gulvet, men det kan virkelig soleklart blive nødvendigt med jævnlige gulvafslibninger, hvis gulvet netop bliver brugt til mange ting i løbet af en uge, hvor mange mennesker betræder og bruger gulvet.\nDog skal man lige bemærke ved sportshaller, at her er der jo nogle udstrakte linjer, der marker baneforhold. Disse linjer vil også blive slebet væk, hvis disse ikke er klistret på som tape eller lignende.\nDet vil i så fald være en smart idé at fjerne disse og generelt rydde lokalet helt, før der skal foretages en gulvafslibning derinde.\nDen sluttelige pris vil afhænge af mange ting såsom fuldkommen slitage og tiden, der er gået mellem sidste og den kommende gulvafslibning.


Sikring af båden\n7-polet eller 13-polet el-stik?\nBak med din trailer\nKørekortregler (med trailer)\nLæs din trailer korrekt\nTjekliste før afgang\nSådan sikrer du din båd. Trin for trin.\nHvor hurtigt må du egentlig køre med en trailer? Det afhænger af, hvor du kører. Det finder vi ud af her.\nHer viser vi dig, hvordan et 7-polet og 13-polet el-stik er sammensat.\nBliver du nervøs ved tanken om at skulle køre med en trailer? Nervøs for at køre i tætbyggede områder med chance for at skulle bakke med din trailer? Bare rolig, det behøver ikke være så slemt. Her får du nogle gode råd med på vejen.\nTotalvægt, nyttelast og egenvægt - hvad er hvad? Det finder vi ud af her, så du bliver klogere på, hvilken trailer du bør spænde bag på din bil. Og hvor meget du må læsse den med.\nDet skader ikke at være lidt kugleskør af og til. Men når det gælder kugletrykket på din bil, er det ekstra vigtigt at være helt seriøs.\nHer finder du praktiske råd til, hvordan du bedst læsser og sikrer din last. Dels for at lasten ikke rutcher rundt i traileren eller falder helt af, og dels for at bevare bilens køreegenskaber.\nTrailerens totalvægt kan i mange tilfælde ændres. Dette kræver en dataerklæring fra producenten og et syn af traileren.\nVi viser dig, hvordan du sikrer din båd for en sikker tur til og fra vandet.\nGå en tur rundt om bilen og vær sikker på at alt er som det skal være: Kuglekoblingen, den elektriske forbindelse, sikkerhedswiren og lys. Husk også at kontrollere, om lasten er sikret korrekt og (om nødvendigt) er beskyttet ovenfra.


Femern-projekt truet efter nye tyske miljøkrav | TV2 ØST\n20. jun 2020, kl. 15:35\nDen tyske byggetilladelse til den ansøgning som danske Femern A/S har afleveret, hviler på et forkert grundlag.\nStrengt fredede rev på havbunden, der først blev opdaget sidste efterår, fremgår ikke af den danske byggeansøgning, som er godkendt i både Danmark og Tyskland. Den slesvig-holstenske delstatsregerings byggetilladelse tager derfor ikke højde for disse sårbare havbundsarealer, skriver den nordtyske avis SHZ på forsiden lørdag.\nquote Som alle andre byggeprojekter skal også Femern-tunnellen leve op til reglerne for natur- og miljøbeskyttelse\nDorit Kuhnt, vicemiljøminister, Slesvig-Holsten\n- Som alle andre byggeprojekter skal også Femern-tunnellen leve op til reglerne for natur- og miljøbeskyttelse, siger Dorit Kuhnt, der er vicemiljøminister Slesvig-Holsten.\nFlere tyske klagesager\nEn talsmand for Femern A/S siger til SHZ, at man agter at holde fast i tidsplanen, men at man "selvfølgelig vil undersøge" de nye meldinger fra Kiel. I Tyskland er det helt almindeligt ved store projekter, at nye forhold, der kræver ny planlægning, mindst forsinker projekter et år, og ofte mere, før der foreligger en ny miljøgodkendelse.\nDer kører for tiden flere tyske klagesager mod Femern Bælt-forbindelsen. Ifølge SHZ er det nu usikkert om den endelige domsforhandling, der var planlagt ved den øverste instans, forbundsforvaltningsdomstolen i Leipzig, til efteråret, også må udsættes.\nMiljøministeriet i Kiel vurderer ifølge den tyske avis, at der er stor fare for, at domstolen vil forkaste byggetilladelsen, fordi de fredede rev er blevet oversete af både Femern A/S og de tyske miljømyndigheder.\nDen danske beslutning blev truffet, inden der foreligger en afklaring af, om den tyske miljøgodkendelse godkendes af dommerne Leipzig. Ud fra en tysk praksis er det uhørt at igangsætte byggerier, før den sidste retsinstans har givet grønt lys. Nu kompliceres sagen så igen yderligere af fundet af revene, der er beskyttede af både tysk og europæisk ret.\nNABU har på Youtube lagt undervandsbilleder af revene ud, som er optaget i september 2019.


Er du en erfaren anlægs- eller vejingeniør og vil du oprigtigt gerne gøre en forskel?, OVE ARUP & PARTNERS DANMARK A/S | Ofir.dk\nEr du en erfaren anlægs- eller vejingeniør og vil du oprigtigt gerne gøre en forskel?\nMotiveres du af et internationalt miljø og at arbejde med spændende projekter for en virksomhed med fokus på diversitet, faglig udvikling og gode muligheder både i Danmark og evt. i udlandet? Så kan Arup være det rigtige match for dig!\nVi søger en dygtig anlægs- eller vejingeniør med 5-10 års erfaring til vores kontor i København. Du kommer til at arbejde på projekter, der spænder fra høj-kvalitets offentlige rum og byfornyelse og byplanlægning i stor skala, til byggemodning af store grunde i Skandinavien samt motorvejsprojekter. Dette inkluderer f.eks. Bispebjerg Hospital, Københavns Metro, Femern Bælt-forbindelsen og store datacentre som vi arbejder på i øjeblikket.\nSom ingeniør i Arup bidrager du med teknisk viden på multidisciplinære projekter inden for infrastruktur, og som en del heraf, vejleder du junior kollegaer. Rollen giver således mulighed for udvikling af dine lederegenskaber i arbejdet med levering af projekter.\nOpbygge gode arbejdsrelationer med de øvrige bygge- og anlægsingeniører samt andre samarbejdspartnere\nForetage koordinering af tværfaglige arbejdsopgaver i projekter\nDesigne afløbssystemer, klimatilpasningsanlæg og vej- og kloakanlæg\nSamarbejde direkte med udviklere, arkitekter og andre parter i projektgruppen. Du koordinerer med projektets interessenter, inklusiv myndigheder og ledningsejere\nDeltage aktivt i tekniske diskussioner med kollegaer via Arups mange tekniske fora\nTage ansvar for kvaliteten af dit arbejde, foretage kontroller og bidrage til teknisk granskning af projekter\nHolde øje med tid og omkostninger i forbindelse med de projekter, du bidrager til. Du benytter tekniske tegnere til at assistere dig i at gennemføre opgaver\nDu er en holdspiller og nyder at arbejde med spændende projekter i et dynamisk, internationalt miljø hvor vi hjælper hinanden og deler viden. Vi forventer, at du er uddannet ingeniør (master eller tilsvarende niveau) med stærke kompetencer og interesse for byudvikling, tværfaglige anlægsprojekter og udførelse af holistiske løsninger. Du kan kommunikere flydende på både dansk og engelsk, og du tilpasser din tilgang efter modtagerens behov.\nVi søger dig, der har erfaring med:\n3D software, f.eks. Bentley InRoads, Bentley MX eller Autodesk Civil 3D\nHydraulisk simulering software f.eks. MIKE eller MicroDrainage\nMed Arups internationale profil er der for den rette kandidat gode muligheder for at få erfaring internationalt i kortere eller længere perioder.\nSend din ansøgning og CV på engelsk inden d. 28/2.\nArup er ejet af medarbejderne i form af medarbejderaktier og som virksomhed lægger Arup bl.a. stor vægt på videndeling i vores store skills network, videreudvikling af kompetencer gennem Arup University, EDI (equality, diversity, inclusion) og SDG’s (Sustainable Development Goals).


Få 3 tilbud på maling af sommerhus i Thorup Strand ved Jammerbugten – Billig Billigst\nDu er her: Forside / Maler / Priser på maling af sommerhus i Thorup Strand\nPriser på maling af sommerhus i Thorup Strand\nEt sommerhus ude ved Vesterhavet skal males med jævne mellemrum. Vinden er fyldt med salt og sand, som slider malingen af træværket på dit sommerhus. Du kan indhente priser på maling af et sommerhus i Thorup Strand ved at bestille 3 tilbud online. Det tager kun et øjeblik, og så vil du i løbet af de næste 3 dage modtage 3 tilbud med priser, som du kan sammenligne, inden du vælger det bedste tilbud på maling af dit sommerhus i Thorup Strand.\nBestil 3 tilbud med priser på maling af sommerhus i Thorup Strand\nNår du er på ferie i dit sommerhus i Thorup Strand, vil du sikkert gerne bruge tiden på at slappe af, så du kan få ny energi til den dag, hvor ferien er slut, og du skal tilbage til hverdagen. Et sommerhus skal imidlertid vedligeholdes. Især sommerhuse ude ved Vesterhavet, hvor Thorup Strand jo ligger, kan trænge til maling, fordi det er udsat for en masse vind, som er fyldt med salt og sand. Både salt og sand virker som sandpapir, der sliber malingen af træværket, så det står ubeskyttet mod sol og regn. Det vil ødelægge træet, så derfor er det vigtigt at vedligeholde dit sommerhus i Thorup Strand.\nVil du hellere bruge din ferie på at nyde, at du endelig kan slappe af, kan du altid bestille en maler til at klare malerarbejdet. Du kan få 3 tilbud med priser på maling af dit sommerhus i Thorup Strand, hvis du gerne vil have mulighed for at sammenligne priser, inden du laver en aftale med en maler.\nTags: Fjerritslev, Jammerbugten, Nordjylland, Sommerhus, Thorup Strand\nPrevious Post: « Pris på ny indkørsel i Brædstrup\nNext Post: Billig elektriker på Islands Brygge »


"ny" på siden :) - Smalltalk - Bryllupsklar.dk\nStarted by -Blomst-, April 25, 2012\nJeg vil da lige smide en kort præsentation af mig selv, før jeg deler for meget ud af mine indlæg herinde, således at I har en ide om hvilket menneske der følger med i jeres bryllupper\nJeg er en ung kvinde på 28 år, der igennem de sidste 4 år har delt livet med mit livs kærlighed Ham mødte jeg for lææænge siden i en alder af 12 år, og nåede at være kærester med ham i hele 14 dage før han knuste mit hjerte Meeen heldigvis kom han til fornuft, og for 4 år siden ringede han pludselig og inviterede mig ud - og hvem siger nej til drømmefyren der har lagt i baghovedet i små 12 år (på daværende tidspunkt)\nSammenlagt har vi 4 skønne unger i alderen 5-8 år, dog har vi ingen børn sammen. Den\nFor knapt to år siden fik kæresten diagnosen skizofreni så hver dag er en kamp på forskellige områder, men med kærlighed og viljestyrke kommer man langt, og der er nu knapt så store og mange kampe der skal kæmpes og det har givet ham det overskud der skal til, og derfor "faldt han på knæ" og friede til mig på hans egen ekstremt nervøse måde d. 1/3-2012\nOg længere er vi ikke kommet. Da skizofrenien stadig spiller en stor rolle i vores liv, og bl.a. pt sætter en stopklods for et ordentligt samvær med hans børn har vi (eller nok nærmere han :P ) valgt at der skal mere styr på det før brylluppet skla stå, og derfor er der stadig ikke fundet dato eller noget - men det forhindre jo ikke mig i at gå totalt i bryllups-mode :P\nJeg elsker at følge med herinde og få en masse gode ideer og jeg glæderm ig usigeligt til den dag jeg kan starte min egen planlægningstråd herinde :D\n(Har en lille "hemmelig" drøm om at d. 7/9/13 bliver vores dato, men det kan kun tiden vise)\nVelkommen til dettte skønne forum fuld af søde mennesker og inspiration\nLyder til du holder humøret højt selvom der lige skal styr på nogle ting inden datoen kan sættes, men jeres dag skal nok komme\nHej Blomst, og velkommen Tak for introduktionen!\nVi glæder os til at følge med i din planlægning og alle dine tanker.\nDet er flot at kunne fortælle sådan om jeres forhold, dejligt I har fundet hinanden, og stort tillykke med forlovelsen\nHvornår begynder man sådan rigtigt på sin planlægningstråd?\nAltså jeg har jo allerede en milliard gode ideer (måske var det dumt at oprette sig herinde :P ) men som nævnt er datoen jo ikke fundet....\nKan man godt begynde at planlægge/drømme på skrift før datoen er fundet, eller skal man mon vente?\nDet kribler helt for at komme igang, også for at få spredt udgifterne lidt ud, men der er vel ikke meget der kan laves før datoen er fundet?\nJeg synes sagtens, at du kan lave sådan en rå-skitse over det hele - Især hvis det kriblet helt for at komme i gang.\nDet kan altid ændres hen ad vejen, og det er der nok noget der skal, uanset hvornår du går i gang\nSååå sæt i gang!


Dåbsgaver til pige. Køb personlig dåbsgave online i Legebutikken.dk\n-Dåbsgaver, pige - 0-250 kr.\n-Dåbsgaver, pige - 250-500 kr.\n-Dåbsgaver, pige - Over 500 kr.\nHer har Legebutikken samlet et udvalg af populære gaveidéer til en dåbsgaver til en lille pige.\nDe gode forslag til dåbsgaver til pigerne er opdelt i 3 prisklasser. Så er der lidt at vælge imellem for enhver pengepung. Gå på opdagelse i kategorierne og lad dig inspirere til at finde den perfekte barnedåbsgave til den lille pige.\nHusk at vi altid gerne pakker dine gaver flot ind ganske uden beregning. Her hos Legebutikken.dk elsker vi at pakke gaver ind, og vi gør os rigtig meget umage med det. Vi synes nemlig, det også er vigtigt, at en gave tager sig indbydende ud på gavebordet.\nEn oplagt gaveide til en lille pige, der skal døbes, kunne være en af de smukke dukkevogne. En dukkevogn er en klassisk og langtidsholdbar dåbsgave, som barnet vil have glæde af i mange år. En god kvalitetsdukkevogn kan endda gå i arv til næste generation, så det kan være en gave, der følger familien i mange år fremover. Put en skøn dukke fra Sebra med i pakken, og vi tør godt garantere en lykkelig lille pige.\nDen skønne rutsjebane i hvid fra Jupiduu er også et sikkert bud på en fantastisk dåbsgave.\nHvis du har brug for ydeligere inspiration eller endnu flere gode ideer til dåbsgaver, er du altid velkommen til at kontakte os, enten pr telefon eller mail. Vi sidder klar til at hjælp dig med at finde den helt rigtige barnedåbsgave, som vækker glæde hos både dåbsbarn og forældre.\nDåbsgaver, pige - 0-250 kr.\nDåbsgaver, pige - 250-500 kr.\nDåbsgaver, pige - Over 500 kr.


Tidligere artikel Åbent Hus: 50 år med topcamping\nNæste Artikel Ferie for Alle Awardshow 2017\nDer bliver masser af V8 motor lyd, når Mustang Klub Danmark gæster Krakær Camping til det årlige træf med ca. 40-50 biler. Ford Mustang er en legendarisk amerikansk sportsvogn med en historie tilbage fra 1964. Bilen har altid været et symbol på at udleve den amerikanske drøm, og den har været med i utallige film igennem tiderne.\nDer bliver mulighed for at se de flotte gamle biler lørdag formiddag fra kl. 10.00 til 12.00 i Ebeltoft midtby, når Mustang’erne triller en tur ind til byen.\nLørdag eftermiddag er der mulighed for at komme ud på Krakær Camping og se bilerne, mens børnene kan lege på legepladsen eller tager en dukkert i den opvarmede pool.\nMustang klubben har i samarbejde med Krakær Camping lavet et omfattende program for fire dage på pladsen. ”Deltagerne mødes selvfølgelig for at dyrke deres fælles passion for Mustang-bilerne. Se dem, mærke dem og høre dem. Men de mødes også for at hygge sig og for at være sammen om forskellige aktiviteter. Det drejer sig om forskellige konkurrencer, musik, dans og god mad”, fortæller den ene af værterne på Krakær Camping, Winnie Nielsen.\nKrakær Camping har efterhånden masser af erfaringer med foreninger, klubber, familietræf eller andre former for arrangementer for større grupper. ”Vores plads rummer mange muligheder for, at vi kan tilbyde faciliteter, der gør arrangementer til en succes. Det gælder for de fysiske rammer, men det gælder også om at skabe en god stemning”, siger Winnie Nielsen.\nFlere biltræf på vej i år\nMustang klubben er den første af 3 bilklubber, der besøger Ebeltoft og Krakær Camping i år. I august kommer Dansk Triumph Automobilklub og i september er det Dansk Datsun Bilklub, som lægger vejen forbi når de skal afholde deres klubtræf.\nKrakær Camping er kendt som den Den Kre’aktive Plads, hvor campister i alle aldre kan udfolde deres lyst og evner til at være kreative eller at være aktive. Den Kre’aktive Plads ligger kun 8 km fra Ebeltoft og 3 km til stranden. Pladsen er omgivet af skov og noget af Danmarks smukkeste natur direkte i tilknytning til Nationalparken Mols Bjerge.\nPladsens værtspar, Winnie og Per Nielsen går i spidsen og viser vejen til at holde traditionel campingferie på en utraditionel måde. ”Vi vil gerne give vores gæster en anderledes og veltilrettelagt oplevelse – enten med noget kreativt, en leg, et spil eller en aktivitet, hvor man kan få lejlighed til at bruge sig selv og sin krop. Alle aktiviteterne er tilrettelagt og forberedt af os, men vores gæster skal selvfølgelig selv være kreative eller aktive. På den måde er de selv part i at skabe ”underholdningen”, fortæller Winnie.


Virker vitamin-og Mineralpiller faktisk? Nej, siger forskere | Peaceful Place\nVirker vitamin-og Mineralpiller faktisk? Nej, siger forskere\nmaj 19, 2021 admin Ingen kommentarer\nPopping vitaminer og mineraltilskud kan føle sig dydige, men det har faktisk overraskende få sundhedsmæssige fordele og kan endda gøre skade, ifølge forskere.\net team af forskere i Canada fandt ud af, at almindelige kosttilskud som multivitaminer, D-vitamin, calcium og C-vitamin ikke giver nogen beskyttelse mod hjertesygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde eller for tidlig død.folinsyre og B-vitaminer var forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Men niacin og antioksidanter var forbundet med en meget lille risiko for dødelighed af alle årsager: udtrykket bruges til at beskrive alle de dødsfald, der forekommer i en gruppe mennesker, uanset årsagen.undersøgelsens hovedforfatter, Dr. David Jenkins fra St. Michael ‘ s Hospital ved University of Toronto, sagde i en erklæring: “Vi var overraskede over at finde så få positive effekter af de mest almindelige kosttilskud, som folk spiser.”\nmens gennemgangen fandt, at at tage multivitaminer, D-vitamin, calcium eller C-vitamin ikke gør nogen skade, “er der heller ingen åbenbar fordel,” sagde han.\n“vi var overraskede over at finde så få positive effekter af de mest almindelige kosttilskud, som folk spiser,” sagde Dr. David Jenkins, hovedforfatteren af undersøgelsen. Getty Images\n“i mangel af signifikante positive data—bortset fra folinsyres potentielle reduktion i risikoen for slagtilfælde og hjertesygdom—er det mest fordelagtigt at stole på en sund kost for at få din fyldning af vitaminer og mineraler,” sagde Dr. Jenkins.”indtil videre har ingen undersøgelser af kosttilskud vist os noget bedre end sunde portioner af mindre forarbejdede plantefødevarer, herunder grøntsager, frugter og nødder.”\nDr. Jenkins og hans kolleger ankom til deres resultater ved at gennemgå eksisterende data og enkelt randomiserede kontrolforsøg offentliggjort mellem januar 2012 og oktober 2017. Undersøgelserne undersøgte virkningerne af vitaminerne A, B1, B2, B3 eller niacin, B6, B9 eller folinsyre, C, D og E. de undersøgte også virkningerne af beta-caroten, calcium, jern, magnesium og selen. Multivitaminer blev defineret som produkter, der indeholdt et antal af disse stoffer. Resultaterne blev offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology.\nblandt de undergang, som forfatterne anerkendte, var deres fund kan være skæv af det faktum, at de fleste mennesker, der tager kosttilskud, generelt er mere bevidste om deres velbefindende og måske ikke er repræsentative for den generelle befolkning.\nforskningen afspejler en undersøgelse fra 2013, der også foreslog, at kosttilskud ikke har nogen langsigtede sundhedsmæssige fordele for voksne, men kan være potentielt skadelige.\nforfatterne af papiret med titlen “nok er nok: Stop med at spilde penge på Vitamin-og mineraltilskud,” skrev på det tidspunkt, at “på trods af nøgterne beviser for ingen fordel eller mulig skade” steg brugen af multivitamintilskud blandt amerikanske voksne fra 30% mellem 1988 og 1994 til 39% mellem 2003 og 2006.\nAisling Pigott, en kvalificeret diætist og talsmand for British Dietetic Association, der ikke var involveret i undersøgelsen, fortalte nyhedsuge, at forskningen var “kraftig” og “understøtter yderligere vores nuværende forståelse af, at der ikke er nogen “pille”, vi kan tage i stedet for en god diæt.”\n“Hvis du har en sund afbalanceret kost, behøver du ikke tage vitamin-og mineraltilskud. Men de seneste retningslinjer tyder på, at vi alle kan ønske at overveje D-vitamintilskud, især i vintermånederne,” sagde hun og henviste til, at vitaminet absorberes i kroppen fra sollys.\nvisse grupper af mennesker kan kræve kosttilskud, såsom små børn,der kan drage fordel af vitaminerne A, C og D; veganer, der rådes til at tage vitamin B12; og gravide kvinder, som bør overveje at tage folsyre, sagde Pigott.\nSådan øges din løn (5-Tal til 6-tal)\nKan 4K-tv ‘er få’ almindeligt ‘ HD-indhold til at se bedre ud?


Cuendets Cookie Politik\nHome / Om Cuendet / Cookie Politik\n1. Cuendets politik vedr. cookies\nwww.cuendet.dk samt øvrige Cuendet hjemmesider er ejet og vedligeholdt af Cuendet A/S, Virumgårdsvej 27, 2830 Virum, Danmark.\nEnhver henvendelse vedrørende cookies på Cuendet hjemmesider kan ske skriftligt til følgende e-mailadresse: datainformation@cuendet.com\nEn cookie er en lille mængde data som lagres i en browser på din computer eller mobile enhed. Såkaldte "førstepartscookies" er cookies hvis domæne er det samme, som den besøgte hjemmeside. Cuendets egne cookies er altså "førstepartscookies". I de tilfælde hvor vi tillader andre at lagre cookies på Cuendets hjemmesider vil dette være såkaldte "tredjepartscookies".\nCookies anvendes på vores hjemmesider på forskellige måder, f.eks. til at sikre funktionaliteten af Cuendets hjemmesider, analysere trafik eller til markedsføringsformål. Forskellige teknologier anvendes enten direkte af os eller vores samarbejdspartnere, herunder tredjeparter som vi arbejder sammen med.\nVed at bruge vores hjemmeside accepterer du Cuendets brug af cookies som beskrevet her på siden. Du skal være opmærksom på, at uden brug af cookies kan du måske ikke bruge funktionerne på vores hjemmeside.


Hjertet banker for bæredygtighed - Vi Starter Sgu\nHjertet banker for bæredygtighed\nAstrid Carl har haft stor succes som grøn iværksætter med Green Moves, der i dag tæller fire ansatte. Men hun synes, Horsens Kommune kunne blive bedre til at pleje iværksætterne.\nDet er gået rigtig stærkt for Astrid Carl, siden hun i januar besluttede at flytte firmaet Green Moves fra privaten i Østergade til kontorfællesskab i Tobaksgården. I marts måned ansatte hun to ingeniører, og siden har en antropolog og en ny cand.merc.-studerende praktikant også fået plads i lokalet ud mod Farvergade. Kontorhunden Carla er der også plads til.\nMedarbejderstab med ni uddannelser\nGreen Moves yder konsulentbistand til grøn omstilling med udgangspunkt i bl.a. cirkulær økonomi og FN’s 17 Verdensmål. Astrid Carl er cand.scient. i biologi og har desuden en Teknologisk Diplom i Energi og Miljø. Hendes medarbejdere har kvalifikationer fra andre uddannelser og desuden udpræget erhvervserfaring.\n– Samlet set har vi ni uddannelser repræsenteret i øjeblikket, og der skal nok komme flere til. Jeg er da ikke færdig med at uddanne mig. Jeg har måske tyve år tilbage på arbejdsmarkedet, så jeg vil ikke gå i stå, siger Astrid.\nDet er netop vigtigt ikke at gå i stå – at være i konstant bevægelse – når man arbejder med et område, der ved Green Moves’ fødsel i 2016 måske lød lidt fluffy for somme, men som siden er blevet bredt anerkendt og langt mere jordnært. Klimakrisen har fået selv de mindste virksomheder til at indtænke bæredygtighed i produktionen.\nLogo fortæller historien\nGreen Moves’ logo viser med farver i livshjulform, hvad det hele grundlæggende handler om. Tre farver og en stiliseret, spirende plante på den grønne baggrund indeholder hele kernefortællingen.\n– Den mørkeblå er corporate blue, der står for respekten for økonomien, bundlinjen og kundernes virkelighed, den lyseblå repræsenterer horisonten og visioner, mens den grønne symboliserer alt det, der spirer og gror, og som i sidste ende giver et økonomisk afkast tilbage i det mørkeblå udgangspunkt: bundlinjen, siger Astrid.\nDet giver god mening, for noget af det, Green Moves blandt andet har fokus på, er virksomhedernes affaldsstrømme, og hvordan de kan omformes til en ressource.\n– Vi kigger blandt andet på, hvordan arbejdsgange og råvarevalg kan gøre affald til noget, andre kan få glæde af og måske tilmed vil betale for, siger Astrid.\nGreen Moves har hentet sine kunder i både fødevareindustrien, landbrugssektoren, byggesektoren, havne, energiforsyningen, transportsektoren og servicevirksomheder, ligesom et eventbureau og en sparekasse også har købt sig til rådgivning og idéudvikling fra den grønne konsulentvirksomhed. Kunderne hører indtil videre primært til på Fyn og i Jylland, men der har også været afstikkere til hovedstaden. Redskaberne til arbejdet er blandt andet værdikædesamarbejde, designtænkning i innovationsprocesser og teamcoaching.\n– Vi arbejder med bæredygtighed og cirkulær økonomi med udgangspunkt i FN’s Verdensmål på en strategisk og kommerciel hensigtsmæssig måde, så de grønne bestræbelser resulterer i økonomiske gevinster for virksomhederne, siger Astrid.\nHun tager jævnligt ud og holder foredrag og oplæg om bæredygtighed og cirkulær økonomi, og det sker, at det er gennem foredragene, at nye kundeemner dukker op. Astrid laver både overordnede foredrag om emnerne og mere specialiserede, der er designet til den enkelte virksomhed og branche.\n“Hjertet banker for bæredygtighed, når man vælger at arbejde her.”\nSavner lidt mere støtte fra Horsens Kommune\nDet er kun gået én vej i 2019 – fremad. Men lokalt kunne hun godt bruge mere støtte fra Horsens Kommune.\n– Jeg synes, det er lidt ærgerligt, når Horsens Kommune køber sig til konsulenthjælp udefra, når de skal have hjælp til grøn omstilling og cirkulær økonomi. Og det er ikke bare mig; jeg hører også fra andre lokale iværksættere, at kommunen overser dem, når de hyrer ekstern hjælp til specialiserede opgaver, siger Astrid.\nHun understreger, at Horsens er en god by at være iværksætter i, men Kommunen kunne ifølge Astrid med fordel være bedre til at anerkende og favne de kvalifikationer, der eksisterer inden for kommunegrænsen, når de står med en opgave, der kræver ekstern hjælp.\nOg Astrids begejstringen for det projekt, hun har sat sig i spidsen for er tydelig. Begejstringen er også en forudsætning for de øvrige medarbejdere i Green Moves.\n– Hjertet banker for bæredygtighed, når man vælger at arbejde her. For jeg kan ikke betale nogen fyrstelig løn. Til gengæld holder jeg arbejdstiden på 30 timer ugentligt, fordi jeg opfatter balancen mellem arbejdsliv og fritid så utrolig vigtig. Jeg har jo ikke en TD i energi og miljø for ingenting, griner Astrid Carl.\nDu kan connecte med Astrid Carl eller følge Green Moves på LinkedIn og læse mere om Green Moves’ arbejdsområder på hjemmesiden.\nJan, Ida, Astrid, Carla og Peter fra Green Moves med nogle af Verdensmålene. Praktikanten Max var ude af huset, da VI STARTER SGU kiggede ind.\nTilbage til oversigt Læs: Fodbold tænder...


Inderhandsker til hverdag & friluftsliv | Køb varme inderhandsker her\nKÆMPE UDSALG - Spar op til 40% på 1000-vis af mærkevarer\nHer finder du vores tynde, men varme inderhandsker, som kan fungere både som ekstra isolering i et par vanter eller bruges alene. Inderhandskerne er f.eks. lavet i lækker merinould og i blød fleece.\nInderhandsker til ski og hverdag\nEr du på udkig efter en inderhandske til brug på ski eller blot som et ekstra lag varme på særligt kolde dage?\nTag et kig i vores udvalg af inderhandsker, hvor du bl.a. finder mange modeller, som kan bruges på touch screen.\nFå varmen indefra\nDu kender sikkert allerede til ”lag-på-lag”-princippet, når det kommer til beklædning i et koldt klima, og du kan snildt bruge samme princip til hænderne.\nEn inderhandske kan, som navnet fortæller, bruges inde i din ”grundhandske”, hvis du har brug for lidt ekstra isolering mod kulden, bl.a. på skiture. Du kan selvfølgelig også bruge handskerne alene, f.eks. på en mild vinterdag eller på cykelturen.\nFlere af inderhandskerne er lavet i uld, men du behøver ikke holde lade dig skræmme af forestillinger om stikkende og kradsende handsker, for langt de fleste af uldhandskerne er lavet i merinould.\nMerinould er tyndere og derfor langt blødere end almindelig uld, og derfor vil langt de færreste opleve, at denne type uld generer.\nUld har mange gode egenskaber, hvoraf det bl.a. kan nævnes, at den er temperaturregulerende og stadig isolerer, selvom den bliver våd. På trods af at inderhandskerne er tynde og måske ikke ser ud af meget, er du derfor stadig sikret et par dejligt varme inderhandsker.\nForetrækker du at undgå uld, så er der også mange inderhandsker i lækker, lun fleece.\nFlere af inderhandskerne i vores sortiment er lavet med et særligt materiale på enten én eller flere af fingerspidserne, så du uden problemer kan betjene en touch screen, f.eks. på mobilen eller GPS’en, uden at tage handskerne af.


Havenyt.dk - Jul på Kastaniegaarden\nPå Kastaniegaarden arbejder Theresa og hendes familie på at bruge deres selvforsyningskundskaber til at skabe hyggelige juletraditioner uden om den traditionelle forbrugskultur. Det betyder, at julen ikke først starter i december, men er med i baghovedet hele året igennem, når der sås, høstes og forarbejdes råvarer.\nHos os på Kastaniegaarden er der to meget forskellige opfattelser af julen. Den ene går på, at julen er en oplagt anledning til en lang række traditioner, ritualer og hyggelige stunder, som tilsammen er indbegrebet af jul.\nDen anden opfattelse er af mere neutral og lavpraktisk karakter i forhold til, hvilke forventelige aktiviteter december måned byder på. Der er, sagt med andre ord, ikke for alle herhjemme lighedstegn mellem pynt, kagebagning, diverse juleafslutninger og julen, det er derimod mere de hverdagsting, der skal gøres i december, der skaber stemningen af jul.\nVinteren 2019 var ikke så vinterkold, som det er at foretrække. Men Bent Vinklers gedebukkehoved i halm kommer altid op på hoveddøren uanset. Foto: Theresa Maria Jessing\nEr der noget, jeg har lært af mine år på vores lille selvforsynende husmandssted Kastaniegaarden, så er det at leve med årstiden. Det er årstiden, der definerer sæsonernes daglige gøremål og aktiviteter.\nSåledes har også december måned sine kendetegn; dyrene står trygt og godt på stald, der er ikke mere, der skal høstes eller flere dyr, som skal slagtes, køkkenhaven er i dvale og kræver ingen tilsyn, brændet er kløvet, huset er tørt og varmt, og alt, hvad der skulle repareres og ordnes udenfor på bygningerne, er gjort forud for vinteren eller i det mindste tildækket til varmere og tørrere tider.\nDet er nu anledning til flere indendørs sysler. De lange, mørke morgener og ditto aftener tillader mere hvile, boglæsning, tv-fornøjelser, håndarbejde og dvask fordrivelse af tid. Det er nu, vi taler drømme og ideer for et nyt år, gennemtænker køkkenhaven og drivhuset og prioriterer muligheder. Så december er kærkommen for krop og sjæl og virksom på sin helt egen måde.\nMed tiden, og i takt med de stigende ambitioner for selvforsyningsgraden herhjemme, er det blevet tydeligt for mig, at julen ikke starter d. 1. december.\nNår man ikke køber sig til julen og alle dens ingredienser, men gerne vil lave og gøre mest muligt selv, er julen noget, man indirekte såvel som direkte forbereder sig på igennem året. Planlægning, såning, pleje, høst og indsamling af forråd er alt sammen forstadier til måltiderne, vi nyder igennem hele året – således også i julen. Disse aktiviteter foregår i store dele af året.\nNår de første Reine Claude blommer kan plukkes nede i baghaven, sylter jeg et glas blommer med maderia synkront med tanke på julekonfekten. Samtidig og henover sommeren kommer høsten af bær i alle mulige afskygninger, hvor især kirsebær og brombær kan nydes som sovs til risalamanden og marmelade i honningkage.\nSenere, som regel i august, plukkes de første umodne valnødder, før nøddeskallen bliver hård, de halveres og overhældes med snaps til at trække en ekstrakt, der først hen mod julen sigtes og fortyndes yderligere 1:4 med klar snaps til julefrokosterne.\nHasselnødderne samles og bruges til nøddecreme, i salater, mysli, brød og som snack. Bittermandlerne plukkes, åbnes og koges fri for den giftige blåsyre, førend de bruges til marcipan, vaniljekranse samt risalamande juleaften.\nDe år vi har haft honningbier, har vi slynget honningtavler i sensommeren med henblik på honningkage og te. Overskydende bivoks kan smeltes og dyppes til de mest velduftende lys, og december er måneden, vi dypper lys til hele året. Almindelig størrelse lys til vindueskarmene, mindre lys til juletræet og et større trearmet helligtrekongerlys, som også udgør en fin gave til dem, der gerne vil følge gammel skik og bære julen ud d. 6. januar.\nKornhøsten i august giver rug og hvede til brødet, havre og nøgenbyg til grøden, hvoraf en lille portion grød bliver stillet til nissen juleaften ude i stalden – eller musene – alt efter hvem, man tror, kommer først. Halmstråene fra tærskning kan bruges til at flette en adventskrans eller gedebukkehoveder. Kranse af havre kan udgøre et måltid til fuglene.\nLøbende henover sensommeren og efteråret indsamles de forskellige sorter af æbler og pærer og bruges ivrigt til henholdsvis grød, tørrede æbleringe, smørrepålæg og most. Størstedelen af mosten forædler vi til cider, hvoraf der også laves eddike til husholdningen.\nTil most og cider bruger vi bitre sorter, primært franske som ‘Bedan’, ‘Peau de Chien’, ‘Douce Moen’ m.fl. Nogle af de søde sorter, vi har og bruger, er danske ‘Filippa’, ‘Guldborg’, ‘Elstar’, ‘Aroma’, ‘Bodil Neergaard’ og ‘Golden Delicious’.\nMadæbler som ‘Belle de Boskoop’, ‘Dumelow’ og ‘Høve Reinet’ plukker og gemmer vi i trækasser med behørig afstand til en anden meget forventet vintertradition, nemlig æbleringe i beignetdej, som for os erstatter den runde æbleskive i julen.\nDet er en meget lækker varm og sød spise, som vi gerne laver i juledagene. Det foregår under åben himmel og i ordentligt vejr, da æbleringene skal frituresteges, og det samtidig er en anledning til at komme udenfor med en aktivitet.\nMed slagtningen afsluttes årets fabrikation af forråd. Af slaget fra fåret laver vi rullepølse, fedtklumperne smeltes og bruges til fuglekugler, skindet garves, hvis tiden og prioriteringen er til det, ulden bliver lejlighedsvis kartet til spinding af garn eller brugt direkte som dukkefyld.\nSlagter vi en ko, bruges knoglerne til suppeafkog, der efter let afkøling kommes i fryseposer og anbringes i rensede mælkekartoner for at køle helt ned. Nu er suppefonden let at håndtere og stille i fryseren.\nNetop supper udgør en stor del af vores vintermåltider. Med hjemmegjorte melboller, rodfrugter, porrer, hele peberkorn og kogt nøgenbyg er der god hjælp at hente til kolde tæer og løbende næser.\nGåsen, som kan andet end at skræmme posten fra gårde, er et fantastisk nyttedyr i løbet af året. Her sørger den for, at græs i løbet af sommeren og nedfaldsfrugten i efteråret bliver ædt. I det sene efterår slagtes eventuelt overskydende individer og forædles ydermere til gavn for både ganen og gavesækken. Traditionen foreskriver, at vi juleaften får gåsesteg, og dunene fra gåseplukningen samles til pudefyld.\nVejr- og temperaturbetingelserne i det pågældende års sæsoner spiller i høj grad ind på, hvilket høstudbytte man kan forvente af de forskellige afgrøder og deraf, hvilke aktiviteter der er relevante og mulige at prioritere. Det er denne konstante veksling, der er med til at gøre det interessant at arbejde med selvforsyning.\nDu kan læse hele artiklen om julen og dens mange forberedelser i medlemsblad 06–2020 fra Landsforeningen Praktisk Økologi.\nBladet kan ikke købes i butikkerne, men det kan lånes på biblioteket. Som medlem af Praktisk Økologi kan man også købe tidligere medlemsblade til en fordelagtig pris.\nBliv medlem af Praktisk Økologi og få mulighed for at købe bladet >\nPå Kastaniegaarden er Frank, Johan og Alma i gang med at forædle vaniljekransedejen til sprøde småkager efter oldemors opskrift fyldt med mandler. Foto: Theresa Maria Jessing\nFør første frost høster vi ‘Golden Delicious’, der gemmes i kasser ude i stalden. Foto: Theresa Maria Jessing\nDen årlige stillen an til produktion af bivokslys. Hele huset dufter varmt og sødt efter timers dypning. Foto: Theresa Maria Jessing\nKajsa fik sidste jul sin egen løbbundet hundekurv af halm fra vores rug og bundet med kløvet pil fra haven. Foto: Theresa Maria Jessing\nVores gode ven og tækkemand, Bjarne, har lavet vores effektive æbletørrer i gave. Den hænger over vores bekkasinovn og anvendes også, når vi laver frisk pasta. Foto: Theresa Maria Jessing\nVi gemte forsøgsmæssigt en Normannsgrankogle fra juletræet sidste år i en plastpose i køleskabet. I foråret væltede frøene ud og blev sået. De spirede ivrigt, og de overlevende står nu plantet i en skjult afdeling af haven –måske et fremtidigt sted for juledansen? Foto: Theresa Maria Jessing\nFå opskriften på de lækre æbleringe i beignetdej i artiklen i medlemsbladet 06–2020 fra Praktisk Økologi. Foto: Theresa Maria Jessing\nHer er du: Forsiden > Inspiration > Haveliv > Jul på Kastaniegaarden


Dilemma: En fugtig julefrokost med følger | Sygeplejersken, DSR | Sygeplejersken 2013, nr. 1\nSygeplejersken » Bladarkiv » Dilemma: En fugtig julefrokost med...\nSygeplejersker er professionelle, og de forventes at reagere, hvis et menneske falder om i deres umiddelbare nærhed. Men hvor professionel skal man være i festligt lag med venner? Det tænker to mandlige sygeplejersker over efter en episode i begyndelsen af december.\nSygeplejersken 2013 ; (1): 13. Debat\nTre mandlige sygeplejersker har siden deres studietid haft tradition for at holde en tidlig julefrokost med smørrebrød, øl og snaps og give den gas til den mørke morgen.\nDe mødes i år i København, og der ryger en del øl og snaps indenfor vesten. Da de skilles omkring klokken fire, opdager Jens, at hans mobiltelefon er væk. Ingen kan huske, hvor eller hvornår de sidst har set telefonen, og de opgiver at lede efter den.\nNæste formiddag bliver Asger, en anden sygeplejerske fra det lille selskab, ringet op, fordi Jens ikke er dukket op hos den kammerat, han skulle overnatte hos. Jens’ mobil svarer ikke, for den har han jo mistet, den tredje sygeplejerske i den lille gruppe har intet hørt, og nu melder panikken sig.\nJens har diabetes, så de to andre ringer rundt til hospitalerne i Storkøbenhavn. Ganske rigtigt. Jens er blevet indlagt efter at være fundet af to opmærksomme svenske sygeplejersker, da han flakkede forvirret rundt på en befærdet vej i København.\nDe to venner har det rigtig skidt. Burde de have fulgt Jens hjem? Burde de have tænkt over, at han ikke havde spist siden klokken ni om aftenen? Burde de have været en anelse mere professionelle i deres samvær med Jens?\nSygeplejersken har spurgt to sygeplejersker med særlig interesse for etik, hvordan de opfatter det etiske dilemma.\nDe tre mødes som privatpersoner og ikke i et patient-kliniker-forhold, og de tre har mødtes under lignende omstændigheder en del gange før. Det vil sige, at der for samværet ikke er en særlig præmis om, at en af dem har brug for, at der udvises særlig opmærksomhed eller udvises særlige hensyn. På det direkte spørgsmål, om vennerne burde have været en anelse mere professionelle i deres samvær med Jens, er det korte svar ”nej”. Det vil også kunne opfattes, som om vennerne optræder formynderiske. Jens ser ud til at leve med god kontrol over eget liv.\nHavde vennerne ved et tilfælde fået tanken i løbet af aftenen, ville det måske have været i orden at nævne diabetesreguleringen, men igen har de jo tidligere været vant til denne samværsform, som ikke har givet problemer. En mulighed er, at de taler med Jens om hans forventninger til dem i fremtiden, og hvad hans motiver for valg og ønsker er. På denne måde udviser de omsorg for Jens og afstemmer fremtidige forventninger.\nHvor går skellet mellem den professionelle omsorg og den medmenneskelige omsorg – og kan vi stille et sådant spørgsmål? Uanset om man er medmenneske eller medmenneske og sygeplejerske, så har man altid et ansvar for at være opmærksom på sine medmennesker, og i den beskrevne situation ved vi ovenikøbet, at der lurer en ekstra fare, når alkohol stryger ind i blodbanen.\nDe to sygeplejersker, der dybest set har moralske tømmermænd, står i krydsfeltet mellem respekten for Jens og hans ret til selv at bestemme over sit liv med den viden og indsigt, han har i forhold til sin sygdom på den ene side, og på den anden side at de også har den fornødne viden til at kunne forudse, hvad der eventuelt kunne ske for Jens.\nHvis vi nu forudsætter, at Jens blev fundet død næste morgen, hvad ville de to sygeplejevenner så tænke, og hvilket ansvar ville de stå med? Heldigvis gik det ikke så galt denne gang, men hvad forventer vi af hinanden, hvis vi er på vej ud ad en faretruende vej?\nAf Grete Bækgaard Thomsen, sundhedschef i Lemvig Kommune og formand for Sygeplejeetisk råd, www.dsr.dk/ser


Kuk i tiden af Per Gammelgaard – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nKuk i tiden af Per Gammelgaard\nBaron von Brask er vant til at bestemme, men da slottets ur ikke længere vil gå, går der kuk i det hele. Han bliver sulten, men får ikke mad på bordet, for kokkepigen er ikke stået op endnu. Han vil ud at ride, så han vækker hestene og gartner Olaf, fordi han skal hjælpe baronen op på hesten. Da en gren slår baronens hat af, bliver der sat en kædereaktion i gang. Olaf skal fælde træet og larmen fra motorsaven vækker en mængde forskellige dyr. Historien ender lykkeligt.\nDen lyseblå baron er 10-årige Fritz. Han bor med familie og tjenere på et slot. Fritz møder et hengemt spøgelse, et uhyre fra voldgraven, en død kat for slet ikke at tale om et dyr med 5 øjne.\nHverdagssituationer bliver blandet med groteske usandsynligheder, overtro og vandrehistorier på en charmerende, let humoristisk og også lidt gysende måde i serien til 2.-4. klasse.\nPer Gammelgaard, ill. Jesper Deleuran\n87 7369 630 7\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Kuk i tiden' af Per Gammelgaard i de 401 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 95.680 andre anmeldelser af bøger.\nEbog (ePub), Lindhardt og Ringhof, ISBN: 9788726055306\nLydbog til download, Lindhardt og Ringhof, ISBN: 9788726055597\nUDSOLGT - Hæftet bog, Alinea, ISBN: 9788773696309\nUdgivet 2006.06.28 af Alinea\nManden i lagkagen af Per Gammelgaard Ebog · Lydbog\nManden i lagkagen\nEbog (ePub), Lindhardt og Ringhof, ISBN: 9788726055221\nLydbog til download, Lindhardt og Ringhof, ISBN: 9788728293263\nUkendt, Alinea, ISBN: 9788773697740\nUdgivet 2010.08.09 af Alinea\nJens i julehumør af Per Gammelgaard Ebog\nJens i julehumør\nEbog (ePub), Lindhardt og Ringhof, ISBN: 9788726054798\nBygningsfejl af Per Gammelgaard Hæftet bog · Ebog\nEbog (ePub), Forlaget Hovedland, ISBN: 9788770707848\nPaperback, Alinea, ISBN: 9788773698068\nUkendt format, Alinea, ISBN: 9788773698068\nUDSOLGT - Hæftet bog, Alinea, ISBN: 9788773698068\nUdgivet 2011.12.28 af Alinea


Fibernet i Eskilstrup - Forbindelser og priser i 4863 Eskilstrup | INTERNETpriser.dk\nPriser i 4863\nFind det billigste og bedste internet i Eskilstrup via internetpriser.dk\nFind det billigste og bedste Internet i Eskilstrup via INTERNETpriser.dk. Her kan du sammenligne alle internetforbindelser i 4863 Eskilstrup og omegn, og derved spare mange penge ved at bestille internet her! Internetforbindelserne er sorteret efter den samlede pris i 6 måneder, ønsker du at uddybe dine søgekriterier, kan du klikke på Ny søgning oppe i højre hjørne og finde det billigste bredbånd i Eskilstrup. Bestil internet til hjemmet via Telefonstik, Kabel TV eller Fibernet, hvis det er tilgængeligt i Eskilstrup.\nSe alle forbindelser i 4863 Eskilstrup


Rejnhold efter nederlag: - Det gør ondt - sn.dk - Forsiden - Sport - Sport DAGBLADET\nPhilip Rejnhold - her med bolden i kampen mod HBKøge - er trist ovenpå nederlaget til Fremad Amager. Foto: Mie Neel\nArtiklen: Rejnhold efter nederlag: - Det gør ondt\nSport DAGBLADET - 29. juni 2020 kl. 12:16\nDen gik ikke, og Fremad vandt 2-0, og skuffelsen stod malet i ansigtet på FCR-spillerne bagefter:\n- Det er noget pis, og det gør ondt det her! Vi skulle have vundet denne kamp, men også mange af dem, vi har spillet uafgjort skulle vi have vundet. Det er så tæt lige omkring stregen, at kampene mod hold der skal vindes. Nu mister vi tre point, og jeg tror på det, så længe det er matematisk muligt, men vi skal også være realister: Det ser svært ud, siger Philip Rejnhold.\n- Fremad er et godt hold, men det er to forskellige hold at møde dem hjemme og ude. De er vant til kunstgræsset, og de spiller god og hurtig fodbold her. Vi var samtidig ikke, hvor vi skulle være i 1. halvlegs første 30-35 minutter. Vi var for langt fra duellerne, vandt ikke 2. boldene og vi virkede en smule kyst af deres hurtige mål, siger Rejnhold udenfor et stille omklædningsrum i den fjerne ende af Sundby Idrætspark.\nKristoffer Munksgaard scorede allerede efter seks minutter, da han smuttede fra - og vandt - duellen med oppasser Kyle McLagan i feltet.\n- Vi fik ikke skabt meget, men havde optræk til det. Det er positivt, og så var udtrykket i holdet bedre i 2. halvleg. Vi er hårdt ramt, og det er ikke sjovt, det her. Jeg hader at tabe fodboldkampe. Jeg er begyndt at føle, at FC Roskilde er min klub, og jeg elsker at være her med gode mennesker omkring holdet og gode drenge på holdet, og selv om vi ligger, hvor vi ligger, så synes jeg, at vi gør det godt. Jeg er stolt af mit hold med de få midler og spillere, vi har. Vi knokler røven ud af bukserne for det og giver ikke op. Vi giver den en skalle hver gang på banen, og i de fleste kampe har vi været det bedste hold. Uheld skulle gerne gå lige op med held i sidste ende, men vi har godt nok været igennem meget uheld. Vi skal have meget held, hvis det skal gå lige op til sidst, siger Philip Rejnhold.


##### Første besked til online dating - Fangende og interessant første besked - Datemig.dk.\nSjove dating spil online\nSocial angst frygt for dating\nDet er tit manden, der sender den Første besked til online dating besked, men hvis du vil skille. Og her fra er det gået stærkt med dating website formulering internationale og.\nDating hartmann bagage hvad skal jeg skrive på. På dating-appen Tinder er det let og uforpligtende at udvælge og. Online dating hoax historier bedste. Heldigvis kan du læse og lære alt det, du behøver for at imponere din date lige her. Chokeret klummeskribent: Netdating har ændret mit syn på mænd.\nEksempler på en god første besked online dating kroatien dating bureau vis jumping dating site. Tips til at blive klar til den famøse første date. Tinder-beskeder med: »Knalde? Datingkulturen er fuldstændig implementeret i Danmark Første besked til online dating i takt med online dating.\nDet kan være svært at tage det første Førzte og foreslå et offline møde. Er der mange som skriver christian single dating tips til dig, men har du ikke haft held med at Første besked til online dating lykken, så kan.\nOnline Dating Gratis Ingen Kreditkort Påkrævet. Date nummer 1 er ofte omgærdet af en masse nervøsitet, men også mere. Tagged: Tinder · guide · online dating · Dating Apps · Vice Blog · mænd. Fangende og interessant første besked.\nDe var dog enige med kvinderne om, at sex på første date er et no-go, hvis. Mænd er generelt meget aktive på online dating, og onlien kvinder. Golden show speed dating du går i gang med at online date, kan det virke overvældende, men i løbet. Dating-appen Tinder blev ekstremt populær i Danmark i 2014. Godnatbesked | Godnatbesked til ham.\nKan kvinder invitere en mand ud eller sende den første besked online? Bedste dating apps Første besked til online dating kenya, dating for kærlighed eller penge bodybuilding dating site gratis.\nLær hvordan du skriver den første dating besked, som får en god respons.\nJeg synes bar overkrop er okay, men ikke på det allerførste gt gay dating. Når det kommer til online dating Brsked det at klikke send Første besked til online dating bruge telefonen til den første.\nONLINEDATING TIL HOMO- OG BISEKSUELLE KVINDER. Det første du ser, når du er på online dating, ved en anden person, er som.\nCPR. Op til den første date skal man lære hinanden at kende og vurdere om. SMS når en gemt profil kommer online, du modtager en besked, eller en daglig status SMS. Han behøver ikke at få ren besked om alt. Se vores oversigt over de mest populære netdating-sider. Personer, der bliver anset for at være fysisk attraktive, bliver oftere inviteret på date og modtager flere beskeder på online dating sites. Det virker helt magisk og det kil.\nDet bliver i virkeligheden jeres første date. For mig blev det slutningen på min online dating-tid.\nHvordan skriver jeg en god første besked. Kvinderne har ingen regler om hvornår det første kys skal falde. Af Emma ♥ d. 09/04/2014. Online dating. I netdating er din værste fjende et standardbrev, som lyder som et standardbrev.\nEr der en forskel mellem dating og frieri Dating en homoseksuel vandmand Ting du har brug for at vide om dating en gemini Regler for dating yngre fyre Dating site succes tips Eik ø coconut fiber dating\nNår du laver en profil til en online datingportal, bliver du altid bedt om at. Hvis man er i tvivl om hvorvidt online datingsider er noget for en, så kan man. Mit Dating er for dig som ønsker en kæreste uden at det skal koste noget.\nNår man vælger at oprette en profil på en online dating side, håber man på at finde en kæreste. Et godt førstehåndsindtryk er ikke let. Det kan være hun slet ikke har været online.


Rema 1000 udbringning | Sådan virker det. 2020-03-31\nRema 1000 udbringning. Sådan virker det\nI alle vores mad videoer finder du også links til vores hjemmeside, såvel som den fulde opskrift skrevet i video beskrivelsen, hvis du gerne vil printe madopskriften ud i stedet. Antallet at online supermarkeder, der tilbyder dagligvarehandel online er nærmest eksploderet de seneste år, og du kan i dag få leveret vare i næsten hele landet. We operate in many countries and have more than 50 million products to show our users. . Dansk supermarked har også planen klar og Iposen skifter snart navn til Føtex dagligvarer, de præcise planer er dog stadig ikke offentliggjort, men vi ville blive overraskede hvis ikke det handler om landsdækkende levering. Lige nu kan du få en flot gavekort i velkomstgave.\nServices Extras Kontakt os Fastup Media A Norwegian based company Postbooks 1350, 9326, Bardufoss Norway Feel free to send us an e-mail! Online supermarked — Oversigt Her er en samlet oversigt over alle danske online supermarkeder, så nu er der ikke længere nogen undskyldning for ikke at prøve dagligvarer handel på nettet: — Det testvindende madkoncept, som gør hverdagen nemmere for 1000vis af danskere. Fremover vil kædens sortiment være tilgængeligt fra , hvor der også vil være udbringning fra brugerne af Vigo. Udvalget at varer er stort, og omfatter alt fra dyremad til økologisk kærnemælk. For at shoppe ved Save-a-lot skal du have et medlemskab til 79 kr. Prøv Retnemt nu og spar 15% lige nu.\nSuper nemt med levering af hele med mad, som du selv vælger fra deres store udvalg hver uge. Det foregår sådan her: Få hjælp til indkøb Hvis du har brug for hjælp til indkøb kan du lægge din indkøbsliste ud til hjælpsomme folk i dit nærområde. I sortimentet finder du alt fra økologiske dagligvarer til friskbagt rugbrød fra Lagkagehuset. Hos Aarstiderne kan du købe kasser, der passer til de fleste familiers behov. Det skal udvide kundebasen og styrke de lokale købmænd, skriver Rema 1000 i en pressemeddelelse.\nGrøntudvalget online er imponerende Disclaimer: Denne side er primært baseret på mine egne holdninger. Om os Our platform is part of a large international shopping portal. Den ferske fisk leveres i særlige kølekasser som sikrer, at den holder sig frisk hele vejen til dit køkkenbord. Hos Aarstiderne kan du købe kasser der passer til de fleste familiers behov. Du kan ligeledes bestille komplette take-away måltider fra lokale restauranter. Den gennemsnitlige leveringstid med brugerne fra Vigo ligger på 116 minutter.\nButikken leverer dagligvare i hele Danmark, og finder du ikke hvad du søger, har Save-a-lot en concierge service der lover at kunne skaffe alt. Hos Irma finder du også Irmas egne mærker som fx Tusindfryd produkterne. Online Slagtere — Er en online-slagter med et stort udvalg af kød, pølser og færdigretter. Køb ind for din nabo og tjen lidt ekstra når det passer dig. Det er tænkt som et udstillingsvindue for den lokale købmands egen butik, forklarer Jesper Bove-Nielsen. I 1980 voksede vareprogrammet derfor til 1000 varenumre. Leverer i store dele af landet.\nOg du skal huske du til gengæld sparer du dig selv for de anstrengende ture med indkøbsvognen i det lokale supermarked og de mange unødvendige impulskøb. Udvalget at varer er stort og omfatter udover dagligvarer også spiritus, tobak og vin. Fokus på sund mad til enten familien, slankekuren eller vegetarer. Amazon leverer fødevarer, og meget andet, til døren med posten i hele landet. Hos Aarstiderne finder du økologisk frugt, grønt, kød, vin og kolonial. Vi venter på Coop og Dansk supermarked Update 2018 Vi venter stadig på at Dansk Supermarked for alvor vil melde sig ind i kampen om onlinekundernes gunst og bygge et seriøst online supermarked. This is a huge task, but we are taking it step by step to optimize our platform.\nMen for at kunne leve op til kundernes behov, så valgte man hurtigt, at sortimentet skulle være endnu bredere. Nemmere bliver det ikke at spise sundt. Grisogko leverer til hele landet, og tilbyder også attraktive abonnementskasser med kød. Butikken har et stort udvalg og sælger bl. Nu kan alle handle online lokalt og få varerne leveret til døren af en anden bruger. Meld dig til her og se hvordan du kommer i gang med at hjælpe andre og tjene lidt ekstra. SuperBest er blevet til Menu og sælger ikke længere dagligvarer online! Vores mål er at gøre e-handel lokalt og forstærke det lokale handelsmiljø, fortsætter han.\nOnline apoteker — Oprindeligt en online helsekostbutik, men tilbyder også et stort udvalg af økologiske og biodynamiske føde-og drikkevarer. Anmeldelser er lavet af brugere og deres autensitet verificeret efter struktureret praksis. Sidste år sendte Rema 1000 indkøbs-appen Vigo på markedet, som efterfølgende er blevet downloadet 250. Skal styrke de lokale Platformen er ikke samlet om ét centrallager, som en traditionel netbutik ofte er bygget op, men har 299 lokale lagre. Del med nogen du kender Del din indkøbsliste med familie, venner eller tredje, så I alle kan tilføje ting til én fælles liste, og så alle har overblik over, hvad der skal handles. Under videoen kan du se, hvordan du kan dele med folk du kender. Online supermarkeder har et forkert ry for at være lidt dyrere, men det er ikke længere gældende.