Referat - Økonomiudvalget den 5. oktober 2015 - Hvidovre Kommune\nReferat - Økonomiudvalget den 5. oktober 2015\nMødet startede med Bymidte - Bedømmelsesudvalgsmøde og efterfølgende Økonomiudvalgsmøde\nFastlæggelse af mødedage og tidspunkt for Økonomiudvalgets møder i 2016\nØjebliksbillede Avedøre Stationsby, maj 2015\nStatusnotat om arbejdet med social kontrol\nAnsøgning om låneoptagelse, 3B afdeling Danalund\n2. udkast til Planstrategi 2015\nUdlejning af Østre Messegade 5 (Smedjen)\n·at advokat Steen Pedersen har klaget til Statsforvaltningen vedr. betaling af hans salær i forbindelse med sagen om Gl. Køge Landevej 479. Kopi af advokatens skrivelse omdelt.\n·Brev til Erhvervsstyrelsen om placering af flygtninge på Stevnsbogård.\n·Mail om personalesag.\nMail af 04.10.2015 fra advokat Steen Pedersen til Statsforvaltningen (pdf)\n3. Fastlæggelse af mødedage og tidspunkt for Økonomiudvalgets møder i 2016\nØkonomiudvalget skal fastsætte mødedage og tidspunkt for Økonomiudvalgets møder i 2016.\nat fastsætte mødedage og tidspunkt for Økonomiudvalgets møder i 2016.\nDet foreslås, at møderne i 2016 skal begynde kl. 17.00 på følgende dage:\n15. august (kl. 9.00)\n29. august (kl. 9.00, 1. behandling budget)\n26. september (kl. 9.00, 2. behandling budget)\nØkonomiudvalgets mødeplan godkendt.\n4. Ny politik og nye retningslinjer på forsikringsområdet\n5. Øjebliksbillede Avedøre Stationsby, maj 2015\nAntallet af beboere har udviklet sig på følgende måde fra 2011 til 2015:\nDer er nu 48 færre voksne, mens antallet af børn i alderen 0-18 år er steget med 72.\nAndelen af beboere med anden etnisk baggrund end dansk er følgende :\nTallene er baseret på hvilke ydelser der blev givet pr. 1. maj, hvor det forudsættes af borgerne modtager ydelserne i 12 måneder.\nDer er bremset meget op for de offentlige ydelser. Den meget lille stigning fra 2013 til 2015 skyldes især udgiften til folkepension og i mindre grad en stigning i udgiften til dagpenge. I samme periode er der sket et fald i udgiften til kontanthjælp og førtidspension.\nFra Danmarks Statistik er trukket data for udvikling i beboernes samlede husstandsindkomst sammenlignet med hele Hvidovre Kommunes husstandsindtægter.\nOvenstående viser, at den gennemsnitlige indkomst i Avedøre Stationsby er på højde med den gennemsnitlige indkomst i hele Hvidovre Kommune.\nHvidovre Kommune har siden 1996 haft en samarbejdsaftale med Avedøre Boligselskab om 100 % anvisning til ledige boliger i Avedøre Stationsby.\nDen ”balancerede anvisning” praktiseres således, at samtlige boligansøgere bliver vurderet ud fra en række på forhånd fastsatte kriterier. Formålet er at videreføre intentionerne og den udvikling, som blev igangsat ved kvarterløftprojektet i 1988, for at styrke beboersammensætningen og modvirke ghettodannelse. Det kan konstateres, at Avedøre Stationsby siden 2009 ikke har optrådt på regeringens liste over udsatte boligområder.\nKonsekvenser af den balancerede boliganvisning, hvor ansøgere skal opfylde kriterier for at kunne få anvist en bolig er, at der i perioder har været ledige boliger til udlejning. Det har særligt været 4 og 5 rums boliger, som har været svære at leje ud på grund af den høje husleje. Der er ikke været væsentlig tomgang det seneste år. P.t. er der venteliste på mere end 6 måneder til alle boligtyper.\nLandsbyggefondens benchmark for fraflytninger er angivet til 12 %.\nNogen egentlig konklusion kan der ikke drages ud fra disse summariske oplysninger, men opbremsningen i stigningstakten for sociale ydelser og den forholdsvis lave fraflytningsprocent indikerer en meget positiv udvikling i Avedøre Stationsby.\nØkonomiudvalget tog redegørelse om Avedøre Stationsby til efterretning.\nAnvisningsaftl 2014-2015 (pdf)\nSamlet øjebliksbillede 01052013 Avedøre Stationsby (pdf)\nSamlet øjebliksbillede 2015 (pdf)\n6. Statusnotat om arbejdet med social kontrol\nStatusnotat om kontrol med udbetaling af sociale ydelser fra 2013- 2015 samt orientering om arbejdet med området\nKultur, Miljø og Vækst indstiller overfor Økonomudvalget\nat tage statusnotat til efterretning\nDette notat omhandler resultater der er opnået i 2013 og 2014, samt en redegørelse for den ændrede organisering, og lidt om hvad der rører sig på kontrolområdet med relevans for Hvidovre Kommune og betydningen for det fremtidige arbejde i Kontrolgruppen.\nSagsbehandling og resultater for 2013 og 2014\nI forbindelse med etablering af Udbetaling Danmark (fremover benævnt UDK), blev Kontrolgruppen underlagt en ændret opgavesammensætning og dermed helt nye arbejdsgange og rutiner.\nOpgavesammensætningen betød, at myndighedsansvaret på en række områder overgik til UDK, som nu tilkender og/eller udbetaler folkepension, boligstøtte, barseldagpenge, familieydelser og førtidspension, samt udfører kontrol med, at udbetalingerne sker på korrekt grundlag.\nKontrolgruppen i Hvidovre Kommune undersøger og belyser sager for UDK, bl.a. ved at afholde møder med borgere, indkalde og vurdere materiale, samt sikre at de oplysninger kommunen allerede har, eller kommer i besiddelse af, medtages i UDK’s vurdering, forud for deres afgørelser.\nPå førnævnte områder træffer Kontrolgruppen ikke længere afgørelser om standsning eller tilbagebetaling. Hvidovre Kommune har dog stadig myndighedsansvaret for økonomisk friplads i daginstitution, hvor kontrolgruppen således stadig har den fulde sagsbehandling og træffer alle afgørelser.\nDer har i 2013 og 2014 være ca. 150 anmeldelser til Kontrolgruppen. Halvdelen telefoniske og halvdelen skriftlige. Alle anmeldelser er blevet screenet. Hvilket vil sige, at kontrolgruppen har tjekket nogle grundoplysninger, for at kunne vurdere, om der skal ske egentlig sagsbehandling.\nDen typiske årsag til at sagsbehandling ikke sker, kan være, at vi ikke kan identificere den person som anmeldelsen vedrører, eller at anmeldelsen er et direkte udslag af chikane, hvor anmelder skyder i blinde – uden kendskab til forholdene, f.eks. hvor der ikke modtages ydelser, eller personer allerede er registreret retmæssigt som samlevende.\nNogle anmeldelser blev henlagt, andre videresendt til UDK for vurdering. Resten blev udtaget til direkte sagsbehandling i Kontrolgruppen. En borger der bliver anmeldt bliver, uanset hvem der skal behandle anmeldelsen, som hovedregel, informeret om anmeldelsen jfr. Persondatalovens regler.\nUdover anmeldelserne, har Hvidovre Kommune i 2014 modtaget 40 sager via undringslister fra UDK. Listerne var registersamkøringer, fra et nu udfaset system, der efter udvalgte kriterier angav sager, hvor der var øget sandsynlighed for at der var sket uretmæssige udbetalinger eller foregået egentligt bedrageri.\nDe 40 sager har medført et meget begrænset udbytte, ligesom de sager der udsprang af anmeldelser heller ikke har givet væsentlig økonomisk udbytte for Hvidovre Kommune.\nKontrolgruppen har derfor, udover sagsbehandling for UDK, primært behandlet sager vedrørende økonomisk friplads i daginstitution.\nKontrolgruppen har behandlet og afsluttet 31 sager i 2013 og 29 sager i 2014.\nUDK og kontrolgruppen har tilsammen opnået et resultat på 2,4 mio. kr. i 2014.\nI 2013 var tallet 1,9 mio. kr.\nKontrolgruppen vandt desuden en sag i retten i efteråret 2014, hvor borgeren blev idømt 3 måneders betinget fængsel for socialbedrageri.\nResultatet er angivet som et samlet tal, eftersom Kontrolgruppen bærer en stor del af arbejdsbyrden med at fremskaffe de oplysninger, der ligger til grund for UDK’s afgørelser og resultater på kontroltrin 3 - dokumenteret social snyd sager (sager der førhen blev afgjort af kommunen).\nTil orientering er kontroltrin 1 og 2 det arbejde, der svarer til vores fagafdelinger, f.eks. daginstitutionsafdelingen. Sagerne behandles på baggrund af enten advis i forbindelse med årsregulering eller i de situationer hvor borgeren fravælger eller standser en ydelse på eget initiativ. Desuden vil egentlige fejludbetalinger bliver rettet her. Der er således ikke tale om sager om socialbedrageri eller lignende, og sager der løses i kontroltrin 1 og 2, vil aldrig blive behandlet i kommunernes kontrolgrupper.\nBeregnet fremtidig besparelse*\nPrimært økonomisk friplads i 2014\n*Beregnet besparelse ved undladelse af udbetaling af ydelser i 12 måneder fremadrettet.\n**2013 tallene er påvirkede af ændringer i opgavesplittet mellem UDK og kommunen, hvor alle tydeligvis lige skulle ”finde deres ben at stå på”, ligesom ankestyrelsens nye retningslinjer for bevisførelse vs. sandsynliggørelse, har haft en effekt.\nSærlig udfordring i forhold til Ankestyrelsen\nI sommeren 2013 blev Det Sociale Nævn nedlagt som ankeinstans, og alle klager skulle herefter behandles af Ankestyrelsen som ny ankeinstans. Det fik store konsekvenser for kommunernes afgørelser. Hvor det førhen havde været nok, at kunne sandsynliggøre, at 2 personer var i et ægteskabslignende forhold, blev reglen nu, at det skulle kunne bevises. Dette har medført et løft af bevisbyrden, der er næsten umuligt at efterkomme.\nUDK er i dialog med Ankestyrelsen omkring en sagsbehandler hos Ankestyrelsen, der også behandler bl.a. Hvidovre Kommunes sager. Der er en fælles opfattelse af, at denne sagsbehandler træffer afvigende afgørelser, idet andre kommuner med samme niveau af bevisførelse i tilsvarende sager, oplever at få medhold i sager, hvor det ikke er tilfældet for Hvidovre Kommune. Dette har haft en afsmittende negativ effekt på det økonomiske udbytte af sager der er afgjort af Ankestyrelsen.\nÆndret organisering af kontrolarbejdet i Hvidovre Kommune\nKontrolopgaven i kommunen har hidtil været fordelt således, at en kontrolmedarbejder var organiseret under Borgerservice, og fortrinsvis arbejdede med sager i forhold til samlivsforhold og udbetaling af børne-/familieydelser (økonomisk friplads, børnetilskud, boligstøtte). Dvs. sager hvor det skulle af- eller bekræftes, at en ydelsesmodtager lever i et ægteskabslignende forhold, eller har sammenblandet økonomi i et sådant omfang, at vedkommende ikke kan vurderes som reelt enlig.\nEn anden kontrolmedarbejder var organiseret som regnskabskonsulent under Staben, og fortrinsvis beskæftiget med dokumentationskontrol på områderne sygedagpenge og kontanthjælp. Opgaven indebærer kontrol af indleveret dokumentation i ansøgningssituationer (især regnskaber fra selvstændigt erhvervsdrivende) og konsulentbistand til sagsbehandlerne i sager om uregistreret indkomst og dobbeltforsørgelse, hjælp til regnskabsvurdering og firmavurdering i forbindelse med fleksjob, samt regres på sygedagpengeområdet.\nSom følge af den seneste store organisationsændring i kommunen, blev begge medarbejdere i august 2014 organiseret under Borgerservice og fysisk placeret sammen. Gruppen blev ligeledes tilført en ny opgave: Tilsyn og lovliggørelse af kolonihaver.\nI forbindelse med at en medarbejder søgte nye udfordringer i en anden kommune og nogle opgaver overgik til UDK, blev kontrolgruppens forudsætninger ændret i en sådan grad, at det gav mulighed for total nytænkning af organiseringen.\nKontrolgruppens opgaver bliver nu løst af personale fra BorgerserviceCentret/Folkeregistret, i samarbejde med regnskabskonsulenten.\nDette skal ses i sammenhæng med, at ydelseschefen gik på pension, og ydelsesafdelingen efterfølgende blev lagt sammen med Borgerservice (nu Borgerservice- og ydelse). Ydelseschefens afgang medførte rekruttering af ny fagansvarlig konsulent i ydelsesafdelingen. Valget faldt på en medarbejder, der tidligere har arbejdet målrettet med kontrolindsatsen i en anden kommune. Dette betyder, at Kontrolgruppen fremover kan styrke den helhedsorienterede kontrol og samarbejdet med ydelsesafdelingen yderligere. Det falder godt i tråd med hele den overordnede vision om, at begrænse snyd så tidligt som muligt i forløbet, og gerne allerede ved ansøgningsfasen. Ydelsesafdelingen standser i forvejen en del udbetalinger ved mistanke om snyd, og anvender de i sociallovgivningen fastsatte sanktioner. Dette betyder, at disse sager aldrig når Kontrolgruppen.\nI forbindelse med at ØU i 2014 tiltrådte en indstilling om øget tilsyn med kolonihaverne i Hvidovre Kommune, med det formål, at sikre lovlige forhold, blev det pålagt Kontrolgruppen, at påse at der ikke forekommer ulovlig beboelse i kolonihaveområdet.\nEfter planloven § 51a, skal kommunen, indenfor nogle fastsatte tidsfrister, påbyde enhver, der er registreret i CPR med bopæl i en kolonihave, udenfor perioden 1. april til 30. september, om at fraflytte boligen og dokumentere fraflytningen. Sker dette ikke, vil der blive indgivet politianmeldelse og hvis pålæg om fraflytning stadig ikke respekteres, vil der blive pålagt dagbøder jf. gældende lovgivning.\nBorgere der er folkeregistreret på en helårsadresse, men hvor det konstateres, at de bor og opholder sig i en kolonihave, vil jf. CPR-lovens kapitel 3, blive registreret, hvor de faktisk bor og opholder sig, og sagen vil herefter ligeledes blive behandlet jf. planlovens regler med efterfølgende politianmeldelse og dagbøder.\nFor at sikre, at alle er orienteret om reglerne, vil Borgerservice- og Ydelsescentret forud for den 1.oktober, udsende brev med orientering om regler og konsekvenser, til alle grundejere og lejere i Præstemosen.\nForenklede arbejdsgange og arbejdsgangsbeskrivelser\nKontrolgruppen arbejder med at forenkle arbejdsgangene og har udfærdiget arbejdsgangsbeskrivelser på kontrolområdet. Arbejdsbeskrivelserne er efterfølgende godkendt af revisionen.\nDen nye organisering har medført en effektivisering af sagsbehandlingen. Dette betyder at sager screenes umiddelbart efter modtagelsen, og borgeren orienteres hurtigere i forløbet, hvilket er i overensstemmelse med lovgivningen. Kontrolgruppen afholder faste ugentlige møder, hvor hver enkelt sag bliver vurderet helhedsorienteret og sagsbehandlingen besluttes. Der følges op på sagen, indtil den er afsluttet. Dette sikrer et kontinuerligt sagsflow, ligesom sagerne bliver hurtigt færdigbehandlede. I kraft af disse møder, er det også lettere, at konstatere hvem der skal være tovholder eller har kompetencerne til, at løse hver enkelt sag.\nKL-konference den 19. august 2015\nKontrolgruppen har netop deltaget ved KL-konferencen ”Kontrol på tværs”, for at høre om de nyeste initiativer, og gode erfaringer fra hele det kommunale kontrolområde.\nFokus på konferencen var bl.a. at styrke kontrolindsatsen allerede i forbindelse med ansøgningsfasen. Dette var også hovedbudskabet i formand for socialchefforeningen Helle Linnets indlæg, ligesom det også var den røde tråd i Københavns Kommunes indlæg om fremrykket opsporing af social snyd. Københavns Kommune søger aktivt at opspore nye snydmønstre, hvilket kan være gavnligt for os ”mindre kommuner”. Et oplæg omkring god advishåndtering understøtter også visionen om en hurtig indsats.\nDesuden var der nyt om Den Fælles Dataenhed (omtales nedenfor) som udrulles til kommunerne i oktober 2015. Der testes i øjeblikket i et pilotprojekt med deltagelse af 16 kommuner, ligesom der er iværksat et samarbejdsforum bestående af 6 kommuner, KL og UDK der går i dybden med relevante problemstillinger. Hvidovre Kommune bliver koblet på ultimo oktober. På sigt er målet, at systemet kan anvendes til screening af sager allerede ved ansøgningstidspunktet.\nHerudover fik vi lidt inspiration til styrket kontrol i samarbejde med boligforeninger, og til øget kontrolindsats for sygemeldte selvstændige, som i særlig grad beror på mere information til de sygemeldte. Odense Kommune fortalte om deres helt særlige (og meget ressourcetunge) model for kontrolarbejdet på tværs af forvaltningsgrænser, men de har også nogle helt særlige udfordringer.\nDen nye fælles dataenhed\nDen Fælles Dataenhed er en helt ny enhed under UDK. Enheden har til opgave, at udføre registersamkøring på kommunale ydelser, samt etablere systematisk samarbejde med øvrige danske og udenlandske myndigheder, - herunder at indhente oplysninger om borgernes forhold i udlandet. Oplysningerne bliver samlet i en database, hvorfra kommunerne kan foretage enkeltudtræk og bestille masseudtræk efter foruddefinerede kriterier. Vi vil også på sigt kunne bestille udtræk ud fra egne kriterier. Hvidovre Kommune bliver introduceret til brugergrænsefladen den 23. oktober, hvorefter vi vil kunne tage systemet i brug. Både Kontrolgruppen og Ydelsesafdelingen vil deltage i introduktionen, ligesom det er målet, at begge afdelinger kommer til at bruge databasen i den løbende sagsbehandling fremadrettet.\nSamarbejde og erfaringsudveksling med andre myndigheder\nKontrolgruppen deltager fortsat i erfaringsudvekslingssamarbejdet med andre kommuner. Der er pt. 15 kommuner i samarbejdet, og der afholdes 3 møder årligt. På møderne diskuteres relevante emner, ligesom der inviteres gæster til inspiration eller for at styrke samarbejdet med andre myndigheder. Ankestyrelsen og særafdelinger fra Politiet, er eksempler på gæsteoptrædender.\nKontaktudvalget under Fælles Myndighedsindsats (SKAT)\nKontrolgruppen deltager i ca. 2 årlige møder, hvor fokus er ”Samarbejdet med SKAT”. Dette omhandler bl.a. SKATs rolle i bedragerisager, samt samarbejdet om virksomhedskontrolbesøg (tidligere FAIR-PLAY samarbejde), som vi deltager i for, at styrke indsatsen mod sort arbejde.\nDog er reglerne som følge af SKATs tolkning af lovgivningen, blevet så rigide at Kontrolgruppen i større grad vælger, ikke at deltage i aktionerne, men udelukkende afvente SKATs orientering, når de træffer Hvidovreborgere på deres aktioner. Kommunen har selv mulighed for at udføre kontrolbesøg i virksomhederne, hvilket vi benytter os af i enkeltsager. Så det faktum, at vi ikke fast deltager i de store fællesaktioner, har ikke betydning for kommunens kontrolarbejde isoleret set.\nVi er 9 kommuner under Vestegnens Politikreds, der 1-2 gange årligt inviteres til møde hos Politiet. Formålet er, at sikre videndeling og gensidig orientering om forhold, der kan have betydning i bedragerisager, herunder når politiet bliver opmærksomme på nye snydmønstre. Desuden vejleder Politiet os om, hvordan vi kontinuerligt optimerer vores politianmeldelser.\nDialogmøder med UDK\nMøder 2 gange årligt, skal sikre den fælles forståelse for det meget komplekse opgavesplit mellem kommunerne og UDK, samt sikre den gode kontakt og skabe sikkerhed for, at sagsflowet imellem kommunen og UDK fungerer optimalt, i forhold til de oplysninger, der skal udveksles efter Udbetaling Danmark loven. Ligeledes bliver vi orienteret om kommende aktiviteter og nye tiltag, ligesom vi har mulighed for, at spørge ind til problemstillinger, der er relevante for kommunerne.\nSamarbejdet med SKAT og UDK\nKontrolgruppen oplever, at der er stigende udfordringer i forhold til samarbejdet med SKAT. Det undgår ikke at påvirke samarbejdet, at SKAT er under konstant bevågenhed, og der nærmest er udviklet en fejlfinderkultur i forhold til SKAT, som gør arbejdsgangene meget lidt smidige - også på kontrolområdet.\nLigesom der er udfordringer, er der også områder hvor samarbejdet forbedres hele tiden.\nSåledes har vi oplevet, at samarbejdet med UDK er forbedret væsentligt, efter at vi har fået nye faste kontaktpersoner hos UDK. Det har muligvis også en effekt, at UDK som myndighed efterhånden har fundet deres ben at stå på. Modellen med fast kontaktperson fungerer efter hensigten, og vi oplever, at det at kunne italesætte de udfordringer vi møder i forbindelse med samarbejdet med UDK, har hjulpet til at nedbryde barrierer.\nKontrolgruppens redegørelse vil blive fremsendt til Hvidovre Kommunes revisionsselskab til orientering.\nØkonomiudvalget tog statusnotat om social kontrol til efterretning. Der udarbejdes en opfølgning om et år.\n7. Ansøgning om låneoptagelse, Lejerbo afd. Spurvegården\n8. Ansøgning om låneoptagelse, 3B afdeling Danalund\nat godkende optagelse af realkreditlån på 2.831.000 kr.\nat godkende huslejestigning på mellem 9 og 16 %.\nBoligforeningen 3B har ansøgt om godkendelse af optagelse af lån i forbindelse med udskiftning af køkkener i afd. Danalund.\nDer er siden 2009 løbende skiftet køkkener ud i afdelingen, hvilket er besluttet på de årlige budgetmøder i afdelingen. Hidtil er udskiftningerne blevet mellemfinansieret via driftsmidler. Denne endelige finansiering skal hjemtages nu.\nDer skal optages et 10-årigt realkreditlån på 2.831.000 kr.\nLejestigning til dækning af låneydelsen udgør 560 kr. pr. måned, svarende til en stigning på mellem 9 og 16 %.\nØkonomiudvalget godkendte optagelse af realkreditlån på 2.831.000 kr. og huslejestigning på mellem 9 og 16 % i Danalund, 3B.\nLånetilbud fra RD alt. 14 og 10 år.pdf (pdf)\n9. 2. udkast til Planstrategi 2015\nKommunalbestyrelsen skal i år udarbejde de lovbundne strategier Planstrategi og Lokal Agenda 21 bæredygtigheds-strategi. Strategierne, er integreret i ét dokument benævnt Plansrategi 2015, ”Det Bæredygtige Forstadsliv”. Planstrategi 2015 tegner således kommunalbestyrelsens visioner og mål for en bæredygtig udvikling af Hvidovre Kommune.\nØkonomiudvalget har drøftet planstrategiens rammer samt første udkast på møderne 4. maj og 17. august 2015. Nu foreligger andet udkast til Planstrategi 2015, i hvilken både Det Grønne Råds- og Økonomiudvalgets seneste bemærkninger er indarbejdet. Andet udkast indeholder ligesom første udkast 27 handlingspunkter og 9 forventningspunkter under de tre temaer Børnenes og Familiernes By, Virksomhedernes By og Den Grønne og Blå By.\nØkonomiudvalget anmodes om at godkende handlings- og forventningspunkterne eller beslutte eventuelle alternativer.\nat hver enkelt af Planstrategiens handlingspunkter (27 stk.) og forventningspunkter (9 stk.), som fremgår af boksene under de 3 temaer Børnenes og Familiernes By, Virksomhedernes By og Den Grønne og Blå By godkendes\nat der besluttes alternativer til eventuelle ikke-godkendte punkter eller det angives hvilke slags ændringer, der skal arbejdes videre med\nPlanstrategi 2015 for ”Det Bæredygtige Forstadsliv”\nPlanstrategien danner rammen for kommunens visioner og langsigtede mål for de steder og områder, som Kommunalbestyrelsen finder væsentlige for en bæredygtig udvikling af kommunen.\nEn bæredygtig udvikling er defineret i Planlovens § 33a:\nPlanstrategien skal for kommunalbestyrelsens vedkommende indeholde kommunalbestyrelsens politiske målsætninger for det fremtidige arbejde inden for følgende indsatsområder:\n4.inddragelse af befolkningen og erhvervslivet i det lokale Agenda 21-arbejde og\nPlanstrategien er derfor et vigtigt politisk dokument, både for Kommunalbestyrelsens dialog med borgere og virksomheder og for forvaltningernes fremadrettede styring.\nDet giver ikke mening at udarbejde en planstrategi for ændret kommuneplanlægning samtidig med at Kommunalbestyrelsen vedtager en helt ny kommuneplan. Planstrategi 2015 beskriver således hvordan vi vil gøre Hvidovre mere bæredygtig, mens kommuneplan 2014 sætter rammerne for hvilken udvikling vi ønsker for Hvidovre.\nØkonomiudvalget har drøftet rammerne og 1. udkast til Planstrategi 2015 på møder den 4. maj og 17. august 2015. I vedlagte andet udkast er bemærkninger fra Det Grønne Råds (10. september workshop) og Økonomiudvalget (17. august møde) indarbejdet.\nStrukturen fra første udkast er fastholdt, således at Planstrategien er opsat i bokse med handlingspunkter og forventningspunkter, suppleret med tekstforklaring ovenover. Under hvert af temaerne Børnenes og Familiernes By, Virksomhedernes By og Den Grønne og Blå B er der 9 handlingspunkter og 3 forventningspunkter, hvilket samlet betyder 27 handlingspunkter og 9 forventningspunkter.\nÆndringer i 2. udkast til Planstrategi 2015\nI forhold til første udkast er følgende ændringer foretaget efter drøftelse med Økonomiudvalget og resultatet af Det Grønne Råds workshop.\nTema Børnenes og Familiernes By\nUnder Mangfoldige by- og boligområder er andet handlingspunkt om levende samlings- og mødesteder gjort bredere, da en fokus alene på Hvidovre Bymidte blev fundet for snæver. Endvidere er tredie punkt under Midlertidighed gjort mindre konkret og Kulturbus er udtaget. Endelig er punktet Fællesskab og Frivillighed fastholdt, da der er udtrykt bred opbakning til foreningsliv og borgerinvolvering. I tekstafsnittet er termen ghettoer erstattet med en anden formulering.\nTema Virksomhedernes By\nUnder Samspil mellem kommune og virksomheder er tredie handlingspunkt suppleret med etablering af Task Force og danske virksomheder er tilføjet. Endvidere er andet punkt under Vækst og Udvikling suppleret med bred understøtning af detailhandlen samt understøtning af filmindustriens udvikling.\nTema Den Grønne og Blå by\nUnder Mere og bedre bynatur er formuleringen ”vild med vilje” i tekstafsnittet udtaget og fremme af undervisning i bæredygtig udvikling tilføjet. Endelig er sidste boks Borgeres og Foreningers samspil med kommunen bibeholdt i sin helhed, da dette var et bredt ønske.\n2. oktober 2015: 2. Planstrategiudkast, Økonomiudvalgets beslutning om handlepunkter og forventningspunkter i\n7. december 2015: 3. Planstrategiudkast, Økonomiudvalgets beslutning om udsendelse i offentlig høring\n8. februar – 4. april 2016: Offentlig høring\nJuni 2016: Økonomiudvalgets og Kommunalbestyrelsens endelige vedtagelse af Planstrategi 2015\nMedio 2016: Offentliggørelse af Planstrategi 2015\nDa Kommuneplan 2014 vedtages umiddelbart inden Planstrategi 2015, har Økonomiudvalget besluttet, at genvedtage Kommuneplan 2014 i sin helhed.\nDrøftelserne om de temaer, der lægges ind i Planstrategien har ingen direkte økonomiske konsekvenser. Men en strategi for hvad kommunen vil, giver borgere og virksomheder øget investeringssikkerhed. Dette vil med tiden kunne mærkes på skatteindtægterne.\nPlanstrategiens handlingspunkter (27 stk.) og forventningspunkter (9 stk.), som fremgår af boksene under de 3 temaer Børnenes og Familiernes By, Virksomhedernes By og Den Grønne og Blå By, uden ændringer.\n2. udkast til Planstrategi 2015 (pdf)\n10. Ressourcer i Ejendomsafdelingen\nOrientering om ressourcesituation i Ejendomsafdelingen med heraf afledte konsekvenser.\nat tage orientering om ressourcesituation i Ejendomsafdelingen med de heraf afledte konsekvenser til efterretning\nØkonomiudvalget blev den 20-04-2015 orienteret om ressourceforhold i Ejendomsafdelingen fra 2011 til 2015.\nPå samme møde godkendte Økonomiudvalget 2 nye projektlederstillinger til Ejendomsafdelingen for at løfte anlægsopgaver og reducere rul på anlægsbudgettet.\nUd over de 2 nye projektlederstillinger, har Ejendomsafdelingen (EA), grundet fratrædelse, pt. yderligere 3 projektlederstillinger til genbesættelse.\nEjendomsafdelingen har i maj opslået de ledige stillinger og afholdt samtaler ad flere omgange. Det er kun lykkedes at få besat 1 af de 5 ledige stillinger med tiltrædelse per 1. august.\nÅrsagen til de udeblivende match til stillingerne skyldes flere ting, men især kan Ejendomsafdelingen pege på, at byggebranchen p.t. er travl, og at der derfor er efterspørgsel efter dygtige projektledere i rådgiver- og konsulentbranchen med heraf stort pres på - og forventninger til lønniveau.\nStillingerne er genopslået i august, og der pågår p.t. ansættelsessamtaler. Det forventes, at 1 stilling kan besættes per 1. oktober, og at 2 stillinger tidligst kan besættes per 1. november. Den femte ledige stilling forventes besat efter endt barselsvikariat i maj 2016.\nEjendomsafdelingen har været og er derfor fortsat underbemandet med 4 stillinger. Ud af en samlet ressource på 9 projektledere har EA Projekt- og bygherreteam således kørt med næsten halv bemanding siden medio maj/primo juni. Hertil kommer, at 2 af de 5 eksisterende projektledere er nye i afdelingen og har en indkøringsperiode med introduktion til bygherrerollen i Hvidovre Kommune, til ejendomsporteføljen og til organisationen. Derudover har de, som nye projektledere haft et naturligt behov for og krav på ekstra kollegial sparring ved overdragelse af projekterne.\nFor Ejendomsafdelingen har manglen på projektledere i Projekt- og bygherreteamet flere konsekvenser:\n·Det betyder forsinkelser i igangværende projekter, idet projektlederne skal varetage flere opgaver end planlagt. Som bygherrerepræsentant er projektlederne nødt til lejlighedsvis men regelmæssigt at være fysisk til stede på byggepladserne. Bygherrerepræsentanternes/projektledernes tilstedeværelse er nødvendig for at sikre fremdrift i projekterne, for at sikre den rette servicering af brugerne, og ikke mindst for at sikre at indgåede aftaler overholdes og respekteres. Sådanne "tilsynsopgaver" er tidskrævende og lægger en naturlig begrænsning på, hvor mange sager hver projektleder kan håndtere.\n·Det kan i nogle tilfælde være fordyrende, da projektlederne ikke kan overvåge/være så meget til stede som der i visse tilfælde er behov for.\n·Det betyder, at Ejendomsafdelingen ikke kan løfte den udmeldte mængde opgaver og/eller ikke har kunnet igangsætte projekter i den ønskede hastighed. Det kan derfor komme til at betyde at størrelsen på det økonomiske rul fra 2015 til 2016 bliver større end forventet. Det præcise omfang er svært at vurdere på nuværende tidspunkt.\n·Det betyder, at service på drift forsinkes, idet driftsfolk understøtter projektledere ved bl.a. at føre byggesyn på igangværende projekter og ved at overtage og drive mindre projekter.\n·Det betyder, at alle medarbejdere i Ejendomsafdelingen er under hårdt pres, - der trækkes hårdt på både eksisterende erfarne projektledere og på afdelingens øvrige medarbejdere for at gennemføre flest mulige projekter iht. budgettet og Anlægsprojektplanen. Det er i den sammenhæng vigtigt at understrege, at de medarbejdere, der er tilbage i Projekt- og bygherreteamet samt i Drift-, Energi og Bygningsservice,- alle yder en meget stor indsats, og hver dag gør deres bedste for at undgå, at konsekvenserne af de manglende medarbejdere bliver for store.\nEjendomsafdelingen undersøger p.t. om det er muligt at indhente ekstern konsulentbistand til bygherrerollen på udvalgte projekter. Dette er ikke en optimal løsning, idet det også kræver ressourcer at sætte eksterne konsulenter ind i både projekter og i organisationen for at sikre en forsvarlig og veldokumenteret overlevering af projekter fra Ejendomsafdelingen til eksterne konsulenter - det samme gælder, når projekter skal overleveres tilbage i organisationen.”\nOvenstående redegørelse med afledte konsekvenser fremlægges for Økonomiudvalget for at opnå en afstemning af de følger, som den pressede ressourcemæssige situation får dels på forholdet mellem de budgetterede - og realiserbare projekter, - og dels på det forventede rul til 2016. Ligeledes ønsker Ejendomsafdelingen at orientere organisationen om situationen af hensyn til brugere og fagafdelingerne.\nOversigt over anlægsbudget og forventet rul til 2016 (mio. kr.):\nForbrugt total 2014\nRul 2014 - 2015\nKendt Rul 2015 2016\nAfventer politisk stilling-tagen\nForklaringer til skema:\nKendt rul er ikke forbrugte i 2015, bl.a ESCO, nyt Sundhedshus i tidl.posthus samt FIC /ombygning af omklædning\nFrit / tilføres kassen er næsten afsluttede projekter med et forventeligt mindre-forbrug, bl.a. Præstemosen, Rådhushatten (erstatning) og Dybenskærhave\nAfventer pol. stillingtagen gælder bl.a. SFC samt Stenen og Krogen.\nDer er ikke noget retsgrundlag for mødesagen.\nØkonomiudvalget tog orientering om ressourcesituationen i Ejendomsafdelingen til efterretning.\nFinn Gerdes spurgte til omkostningerne for kommunen i forhold til Tryghedsplejens konkurs.\nSteen Ørskov spurgte til udenlandske borgeres ret til tolk. Notat udarbejdes.\n12. Udlejning af Østre Messegade 5 (Smedjen)\nØkonomiudvalget godkendte, at udlejning af Smedjen udbydes på Hvidovre Kommunes hjemmeside i oktober 2015.\nØkonomiudvalget tog prøvetidsevalueringerne til efterretning.


Kan man blive lækker med naturprodukter? - Fashion Follow\nFå lækker hud med naturprodukter\nJeg er splittet mellem to dele. Det ene naturvidenskabelige, som er min uddannelsesbaggrund. Det andet min nysgerrighed. Derfor må jeg erkende, at selvom naturprodukter virker som det rene magi for huden, så er deres virkning nok tvivlsom. Men igen, jeg har selv prøvet hudprodukter, som fik min hud til at se 5 år yngre ud. Derfor er jeg nysgerrig alligevel. Jeg har derfor fundet nogle gode råd på en hjemmeside, der hedder netspiren. dk. Jeg synes deres filosofi lyder rigtig skøn og jeg håber selvfølgelig også, at deres produkter er så gode som de giver udtryk for.\nKosttilskud ved hudproblemer\nJeg husker selv engang jeg blev udskrevet fra hospitalet, hvor en sygeplejerske gav mig en tube creme rig på E-vitamin. Jeg undrede mig faktisk over det. Hvorfor skulle jeg bruge det, når ingen ved om det virker? Jeg prøvede det dog og det var fantastisk. Men helt ærligt, så tænker jeg at en vaseline, ville have skabte det samme resultat. Ved hudproblemer bliver man ofte anbefalet at spise Kæmpenatlysolie (omega 6). Hvis huden blusser, så skal man vælge et tilskud udelukkende med omega 3 (fiskeolie). Andre olier, som nærer huden både indvortes og udvortes, er Avocado, hamp, mandel og jojobaolie. Hvedekimsolie er rig på E-vitaminer, og god til ar og heling af huden.\nJeg er nok den irriterende skeptiske type. Jeg tror ikke på noget før det er bevist. Når det så er bevist, kan jeg finde et hav af argumenter for hvorfor det alligevel ikke kan anvendes. Derfor er jeg vendt tilbage til basis viden. Lev efter din sunde fornuft, ingen af os ved alligevel hvad der er bedst for os. Gør hvad der føles rart og spis det du kan lide. Lad være med at betale mange penge for cremer, kure og kostråd. Du ved godt inderst inde hvad der er godt nok for dig. Du kan også finde inspiration på nogle af de mange hjemmesider på nettet.\nChanel læbestift er blandt de bedste\nDer findes en masse smukke læbestifter derude, men hvilke holder egentlig hvad de laver? IN…


Begynderpakke til biavl | Startpakker.dk\nBliv biavler og gør en forskel! Bierne er under pres, og vil du være trendy skal du selvfølgelig hjælpe den danske honningbi! Uanset om du bor i byen eller på landet, kan du ved at kaste dig over den fascinerende hobby som biavl er, lære en mase om et meget fascinerende insekt og samtidig høste honning i spandevis og anerkendelse og respekt fra dine venner!\nDanmarks Biavlerforening har i samarbejde med Materielforhandlerforeningen udarbejdet et tilbud: Bliv biavler for 3.500 kr.\nFor at komme i betragtning til begynderpakken, skal du være nyt medlem af Danmarks Biavlerforening (have tegnet medlemskab for ét år, ikke været medlem indenfor de sidste 5 år). Ved indmeldelse i Danmarks Biavlerforening, modtager det nye medlem et velkomstbrev med gavebevis, som giver ret til at købe begynderpakken.\nBegynderpakken i 2012 koster 3.500 kr. med et bistade lavet af styropor, og lidt mere med et bistade af polyuretan. Begge typer fås i følgende fem rammemål: 12×10, Lavnormal, Norsk mål, Langstroth og Dadant. Ønskes et bistade af polyuretan i rammemålet Langstroth eller Dadant, er der et tillæg på 500 kr.\nVed fragt påregnes et fragtgebyr. Ønsker du også en slynge, kan du herigennem købe en 4 solds slynge med friløb for 3.200 kr. (Alle priser er inkl. moms).\nVed bestilling af begynderpakken anbefales det at få en snak med en konsulent, den lokale biavlerforening eller den lokale materielforhandler om hvilket rammemål, der kan anbefales i dit område.\n50 rammer til bistadet\n1 rulle tavletråd\n1 pakke søm til at sætte tavletråden fast med\n1 fin-spidssi med stativ\n96 honningglas (8 kasser á 12 stk.)\nDanmarks Biavlerforening giver i begynderpakken en velkomstgave:\nsamt “Lærebog i Biavl” (248 sider) eller DVD´en “Biavl for begyndere” (4 timer).\nKøber du ikke hele pakken, kan du købe “Lærebog i Biavl” eller DVD´en “Biavl for begyndere” for 100 kr + porto fra Danmarks Biavlerforening og du kan stadig få 100 etiketter.\nThis entry was posted in Dyr on 07/08/2012 by admin.\n← Startpakke til racercyklen Kickstart din slankekur! →


Grundlæggende coaching - En seriøs 1-årig coach uddannelse\nHvem tager coach uddannelsen?\nStartdato: 15-09-2019 - Kolding\n29.300 - 36.000 DKK ekskl. moms\n- Coach uddannelse\nEksistentiel coaching og eksistentielle samtaler har fokus på eksistensen. Vi tager afsæt i begreberne frihed, valg og ansvar. Derved styrkes de personlige værdier og det som giver mening og gør livet værd at leve.\nDen eksistentielle samtale er en dialogorienteret fænomenologisk samtale. Samtalen har til formål at bevæge personen fra essens til eksistens, ved at gøre personen klogere på sig selv og sine grundlæggende antagelser, indstillinger og holdninger til livet, samt de normer og værdier personen bevidst og ubevidst, lever efter. Det handler om at forstå livet og de begivenheder personen oplever, privat og i jobbet.\nGrundforløbet tager afsæt i humanistisk og eksistentiel psykologi med fokus på det personlige lederskab.\nSammen med den personlige udvikling kommer du til at undersøge, lære og træne nogle effektive metoder, der kan gøre dig i stand til at fremkalde menneskers potentialer og motivere til læring og udvikling.\nDu trænes i samtaleteknikker og kommunikation der inddrager det hele menneske (4 intelligenser). Du lærer at fungere som coach for enkeltpersoner.\nSelvudvikling og at være professionel coach er tæt forbundet. At kende og anerkende dig selv er forudsætningen for at kunne se, høre og anerkende andre som de er, uden at relationen bliver forstyrret af dine projekter og blinde pletter. Gennem uddannelsen vil du intensivt træne og udvikle den nødvendige selvindsigt.\n2. Mennesket har grundlæggende de ressourcer der skal til for at finde mening med sit liv.\n5. Det vi fokuserer på, bliver vores virkelighed.\nCoach uddannelsen er et omfattende og intenst udviklingsforløb der fremelsker personlig udvikling som styrker det faglige og personlige lederskab. Du trænes i evnen til at motivere og inspirere, formidle og skabe forståelse for værdier og visioner, fremtræde autentisk og empatisk - at sætte ægte og troværdige fodspor.\nUddannelsen byder på træning og læring der gør dig i stand til at udøve coaching på et professionelt niveau.\nUddannelsesforløbet over 11 måneder og 6 uddannelsesmoduler tager afsæt i humanistisk og eksistentiel psykologi.Du kan efterfølgende vælge at fortsætte på psykoterapeutuddannelsen.\nAt træde i karakter som coach og menneske\nCoach uddannelsen er et omfattende og intenst udviklingsforløb med fokus på personlig udvikling, personlige værdier og det personlige lederskab. Deltagerne trænes i evnen til at motiverer og inspirerer, formidle og skabe forståelse for værdier og visioner, fremtræde autentisk og empatisk - at sætte ægte og troværdige fodspor.\nSelvindsigt og personlig bevidsthed er afgørende for hvorvidt coachen kan udøve sit virke på et etisk og professionelt højt niveau. Uddannelsen udfordrer deltagerne til at anvende deres fulde potentiale, defineret ved fem grundlæggende intelligenser.\nUddannelsen byder på træning og indlæringsmetoder, hvor den enkelte deltager opnår en unik personlig tilgang til eget potentiale. Som deltager udfordres du til at beskrive og udvikle hvilket menneske du ønsker at være og hvad du brænder for at bidrage med.\nUddannelsens målgruppe er alle der ønsker en grundig coach uddannelse og ønsker at styrke kommunikatione ved at anvende coaching i hverdagen. Indtil nu har vi uddannet adskillige mennesker der nu arbejder som selvstændig coach, er offentlige og private ledere, selvstændige konsulenter, HR medarbejdere, projektledere, undervisere og nøglemedarbejdere med stor organisatorisk berøringsflade\nDu udvikler en attraktiv evne til at være nærværende og se tingene som de er. Dine kollegaer får en sparringspartner/leder, der har en unik evne til at fremkalde klarhed og muligheder i en given situation og som mestrer coaching og teknikker der skaber optimal læring, forståelse og handlekraft. Du udvikler en attraktiv evne til at være nærværende og se tingene som de er.\nUddannelsen forudsætter, at du er motiveret til at arbejde med dig selv. Ligeledes skal du være motiveret til at indgå i samarbejde og øvelser med de andre kursister og være åben om dig selv.\nKontakt os for yderligere information om udbytte og referencer.\nHerunder en liste over de seneste organisationer og kommuner der har købt uddannelse hos IDL.\nJobcentret i Tønder\nForløbet afsluttes med eksamen og skal bestås for at gå videre med overbygningen til eksistentiel coach eller uddannelsen til Eksistentiel Dynamisk Psykoterapeut. Læs mere på idl.dk\nPris for Coachuddannelsen i Kolding inkl. undervisningsmateriale, personlig udviklingssamtale, kr. 29.300,- Momsfri uddannelse\nPris for Coachuddannelsen på Sjælland inkl. overnatning og forplejning, undervisningsmateriale, personlig udviklingssamtale. 36.000 .- momsfri uddannelse\nIDL er som uddannelse og kursusvirksomhed etableret i 2001. IDL tilbyder kurser og uddannelser i blandt andet personlig udvikling, coaching, eksistentiel-samtale, eksistentiel psykoterapi (EDP), supervision, personlig lederskab, kommunikation, konflikthåndtering, lederudvikling. Alle kurser og uddannelser kan ses på idl.dk. IDL leverer...\nSend en email til Institut for Dynamisk Lederskab\nUdfyld formularen for mere information om 1 årig Coachuddannelse - grundlæggende coaching og kommunikation


Først blev han kaldt en trussel mod den økonomiske stabilitet og truet med fængsel. Nu sværmer de russiske myndigheder for Mikhail Sjljapnikovs digitale landsbyvaluta.\nSøndag D. 25. JUNI 2017 KL. 22:12\n»De russiske banker kræver latterligt høje renter, som er umulige at arbejde med,« siger den russiske landmand Mikhail Sjljapnikov, der har en uddannelse i økonomi med i bagagen. Han står bag den virtuelle møntfod kolion, der blev skabt for at hjælpe ham selv og de øvrige indbyggere i landsbyen Kolionova. Foto: Aleksandra Marchenko\nUkraine lukker adgangen til »Ruslands Facebook« For abonnenter\nDen russiske ø i Europa: Tættere på København end Kreml For abonnenter\nKatastrofal optimisme og teknologiske landvindinger\nBitcoins sender politiet på sporet af 150 mistænkte narkohandlere\nDansk gennembrud: Narkohandlere kan ikke længere gemme sig bag bitcoins


Fakta og priser | Psykoterapeutisk Institut • Århus • København\nNæste holdstart - med ledige pladser - er fredag den 26. februar 2021.\nNæste orienterings- og ansøgermøde afholdes torsdag den 21. januar 2021.\nOrienterings- og ansøgermøde afholdes i Århus torsdag den 21. januar kl. 18.00 - 21.00.\nVi afholder løbende orienterings- og ansøgermøder. Møderne fungerer både som orienteringsmøder, for de der er ved at afsøge, hvilken uddannelse de skal på begynde, samt som ansøgermøde, for dem der allerede har søgt optagelse hos os. Det er obligatorisk at deltage i et orienterings- og ansøgermøde forud for evt. start på uddannelsen.\nMøderne afholdes typisk første onsdag i måneden fra kl. 18.00 - 21.00. Strukturen på møderne består af en gensidig præsentation, hvor vi præsenterer os selv og vores respektive funktioner på Instituttet.\nDernæst får de potentielle ansøgere hver 2-3 minutter til at præsentere sig og fortælle lidt om deres livssituation (civilstand, erhverv osv.), deres motivation for at søge uddannelsen, samt hvad de forestiller sig at bruge uddannelsen til. Herefter præsenterer vi uddannelsens struktur og indhold - og der er mulighed for, at stille spørgsmål.\nSom optagelseskrav gælder, at ansøger skal være fyldt 25 år og have en mellemlang (180 ECTS-point) eller videregående (300 ECTS-point) uddannelse, fx socialrådgiver, pædagog, lærer, pædagog, sygeplejerske, fysioterapeut, læge, psykolog, præst m.v. Jf. studieordningens kapitel 2 for en detaljeret gennemgang af optagelseskriterierne.\nUddannelsen koster kr. 52.200,- pr. år (2021) og betales primært ved månedlige rater. Hertil skal udgiften til bøger påregnes. Eksaminer og logi i forbindelse med de tre internatophold er inkluderet i uddannelsens pris.\nUddannelsen kan, via bruttolønsordningen, betales med lønkroner før skattetræk. En betalingsform, som giver en besparelse på 40-50% af uddannelsens pris.\nSe evt. SKAT eller bed om Materiale vedr. bruttolønsordningen.\nÅrhus eller København?\nUddannelsesforløbene i Århus og København er identiske i deres opbygning og indhold. Afdelingen i København henvender sig imidlertid primært til arbejdsgivere og erhverv, der ønsker hele personalegrupper uddannet. Dette er også en mulighed i Århus.\nEr uddannelsen evalueret?\nUddannelsen er evalueret af Reflektor i forhold til Socialministeriets kvalitetskriterier og anbefalet af Psykoterapeutforeningen - der i fællesskab med Socialministeriet tog initiativ til udvikling af de tværministerielle kvalitetskriterier og deres fortolkningsramme.\nSidste evaluering løb af stablen foråret 2017, jvf. Reflektors hjemmeside.\nHvad bruger folk uddannelsen til?\nPsykoterapeutuddannelsen er en efteruddannelse og videreuddannelse for socialrådgivere, pædagoger, lærere, sygeplejersker, fysioterapeuter, læger, psykologer, præster og andre faggrupper (bachelorer og kandidater), der arbejder professionelt med omsorg, relationer, pædagogik, psykologi og psykoterapi. Læs mere under Grundsyn.\nDen mest almindelige måde at anvende uddannelsen på er at udvide et allerede eksisterende arbejdsområde - typisk i relationsprofessioner. På sigt kan denne udvidelse føre et arbejdsskifte med sig - og i nogle tilfælde etablering af egen virksomhed/praksis. Se evt. Undervsiningsministeriets UddannelsesGuide.\nHvor mange bliver selvstændige?\nPsykoterapeutforeningen har ultimo 2016 udført en kvantitativ undersøgelse blandt foreningens 1699 medlemmer, heraf 1509 aktive, hvoraf 81% er kvinder og 19% er mænd. Ifølge Psykoterapeutforeningen hjemmeside fordelte svarene sig på følgende måde:\n44% er fuldtidspraktiserende\n35% er deltidspraktiserende\n19% er i en stilling, hvor deres psykoterapeutiske efteruddannelse anvendes\n2% er ikke beskæftiget\nPsykoterapeutforeningen gennemførte foråret 2013 en tilsvarende kvantitativ undersøgelse blandt foreningens 1409 medlemmer, hvoraf 684 responderede. Ifølge Erik Wasli (Psykoterapeuten nr. 3 oktober 2013) fordelte svarene sig på følgende måde:\n20% er i en stilling, hvor deres psykoterapeutiske efteruddannelse anvendes\n6% svarer andet\n4% er ikke beskæftiget\nOptagelse i Psykoterapeutforeningen\nUddannelsen giver mulighed for at søge optagelse i Psykoterapeutforeningen (jf. foreningens optagelseskriterier) og ved optagelse retten til at kalde sig Psykoterapeut MPF, der er en beskyttet titel.\nWeekend eller hverdag?\nUddannelsen indeholder 28 obligatoriske undervisningsdage pr. år, fordelt med 14 undervisningsdage pr. semester, henholdsvis forår og efterår.\nDe 14 undervisningsdage pr. semester fordeles på fem weekender og fire fredage. Undervisningen afholdes fra kl. 10.00 til 17.00.\nUndervisningen afholdes primo august til og med december måned, samt primo januar til og med juni måned. I juli måned afholdes der ingen skemalagt undervisning.\nSe temaer og undervisningsdatoer under menupunktet Semesterplanerne, hvor det altid er muligt at se planlagte undervisningsdatoer op til to år frem i tiden.\nKan jeg passe et arbejde ved siden af studiet?\nJa - uddannelsen er en efteruddannelse og er tilrettelagt efter, at den studerende skal kunne følge uddannelsen sideløbende med et fuldtidsarbejde og familieliv.\nLøn og jobmuligheder\nSe evt. Undervsiningsministeriets UddannelsesGuide.\nDet er ikke muligt at søge Statens Uddannelsesstøtte (SU), da uddannelsen er en efteruddannelse, som forudsætter og bygger ovenpå en bachelor eller kandidat.


Granatæble vitaminer og mineraler. GranatÃ¦bler styrker immunforsvaret\nGranatæbler kan forebygge kræft og Alzheimers | BT Sygdomme - eras.smukbrudgom.com De indeholder en række antioxidanter, som beskytter din hud mod frie mineraler. Nogle mennesker kun suge saften fra frøene og derefter spytte kernerne ud. Familie fik underretning fra kommunen - på grund af facebook-billede 6. Den forebygger åreforkalkning og blodpropper, forebygger Alzheimers demens, vitaminer muskelsmerter efter træning, bedrer sædkvaliteten. Skriv gerne til vores webmaster. Til fremstilling af salsa, granatæble granatæble frø omrøres med finthakket rød peber og mundrette appelsin segmenter. Hvilke vitaminer og antioxydanter indeholder det?\nGRANATÆBLE VITAMINER OG MINERALER - gøgereden dvd. Hvad er granatæbler godt for?\nGranatæble vitaminer og mineraler, matas silica A. Pomegranate Fordele for sundhed\nDin internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner. Mange af de vitaminer og mineraler, som gavner huden, findes i store mængder i spirulina: Især antioxidanterne betyder meget for, at hudens celler fornyer sig og ikke ældes for tidligt. pukkelhval fakta Kosttilskud med granatæblebiotin og zink. Granatpillen er et kosttilskud af frugten fra granatæble, biotin og zink.\nfeb Udover C-vitamin og kalium indeholder granatæblet mange forskellige, Der er altså tydelige tegn på, at granatæblejuice har en markant. jan Og ikke mindst hæmmer og modvirker granatæblesaft kræft af forskellige arter. Se også Granatæblejuice indeholder ekstraordinært mange antioxidanter. Forskerne har i Hvilke vitaminer og antioxydanter indeholder det?. nov Granatæble, er en rig kilde til vitamin C kan regulere produktionen af det næring det kræver med vitaminer og mineraler, men giver det også. I listen nedenfor fremgår mineralindholdet i Tørret abrikos. Mineraler er, ligesom vitaminer, fundamentale for at. aug Granatæbler indeholder udover store mængder C-vitamin også andre potente stoffer med antioxidant virkning. De er også rige på polyfenoler. 5. nov Granatæble er en alsidig superfood og fyldt med kraftige antioxidanter, der booster din hjerne og dit humør. Læs alt om superfooden her og få. feb Udover C-vitamin og kalium indeholder granatæblet mange forskellige, Der er altså tydelige tegn på, at granatæblejuice har en markant. jan Og ikke mindst hæmmer og modvirker granatæblesaft kræft af forskellige arter. Se også Granatæblejuice indeholder ekstraordinært mange antioxidanter. Forskerne har i Hvilke vitaminer og antioxydanter indeholder det?. Vitaminer i Granatæble. I listen nedenfor fremgår vitaminfordelingen i Granatæble, punisk æble, råt. Vitaminerne er inddelt i en fedtopløselig og en vandopløselig gruppe. Der er .\nGRANATÆBLE VITAMINER OG MINERALER - bronze smeltepunkt. Hvad er granatæbler godt for?\nSpørgsmålet er om der er dokumentation for løfterne om frugtens sundhedseffekter. En gennemgang af en række undersøgelser tyder på at mineraler er basis selvbedrag drikke saft fra frugten for at opnå et bedre helbred, men oftest er granatæble baseret på museforsøg, så de skal tages med forbehold. Vitaminer nyt studie fra Queen Margaret University i Edinburgh offentliggjort i i Endocrine Abstracts viste at granatæble juice øger spyttets testosteronniveau med gennemsnitligt 24 procent og forbedrer humør og velvære hos både raske mænd og kvinder. Lave testeron-niveauer kan påvirke potensen, så et glas granatæblejuice kan måske også styrke lysten.\nGranatæbler – alt om granatæbler granatæble vitaminer og mineraler Sammen med andre mineraler og vitaminer giver denne knasende og farverige frugt masser af Find blandt andet en velsmagende saft med granatæble og aroniabær. Mange af de vitaminer og mineraler, som gavner huden, findes i store mængder i spirulina: flere forskellige antioxidanter som bl.a. betacaroten, E-vitamin og C-vitamin .\nnov Granatæble, er en rig kilde til vitamin C kan regulere produktionen af det næring det kræver med vitaminer og mineraler, men giver det også. Granatæblet er den ældste, kendte helbredende frugt. I dag er æblet med rette genstand for en lang række internationale forsøg. Og de iøjnefaldende resultater . Med dets unikke kombination af vitaminer, mineraler, sporelementer og " Granatæbler indeholder flere sundhedsfremmende antioxidanter, som kan.\nJuice eller saft lavet af granatæbler er i de sidste år blevet en populær drik til forebyggelse af en række lidelser og sygdomme. Granatæblet – frugternes østers – gemmer i sit indre på et festfyrværkeri af styrkende stoffer. Læs om Luksuscreme rig på mineraler og vitaminer fra Aurelia. Skriv dig op til vores nyhedsbrev og få sundhedstips, træningstricks og gode tilbud før alle andre.\nNyheder Kundeservice Om os Magasin.\njan Og ikke mindst hæmmer og modvirker granatæblesaft kræft af forskellige arter. Se også Granatæblejuice indeholder ekstraordinært mange antioxidanter. Forskerne har i Hvilke vitaminer og antioxydanter indeholder det?. feb Udover C-vitamin og kalium indeholder granatæblet mange forskellige, Der er altså tydelige tegn på, at granatæblejuice har en markant. Juice eller saft lavet af granatæbler er i de sidste år blevet en populær drik til forebyggelse af en række lidelser og sygdomme. Køb Vitaminer & Mineraler Online: Hos eras.smukbrudgom.com finder du et stort udvalg af vitaminer, multivitaminer, Q, børnevitaminer, stærke vitaminprodukter, mineraler og .\nGranatæble vitaminer og mineraler, borgs vævegarn A. Pomegranate Fordele for sundhed\nDin mineraler er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke granatæble browserversioner. Det er godt nok muligt at købe granatæblejuice, men brug den kun som en nødløsning, hvis den friske frugt ikke lige er vitaminer, da juicen langtfra er lige så sundhedssprudlende som de små, sprøde kerner. Vær i givet fald opmærksom på, at indholdet af naturligt forekommende sukker i juice er enormt højt. pessar pr?vention Her er du Hvad er granatæbler godt for? Granatæblesaft indeholder stærke antioxidanter og har en lang række positive virkninger. Den forebygger åreforkalkning og blodpropper, forebygger Alzheimers demens, nedsætter muskelsmerter efter træning, bedrer sædkvaliteten. Og ikke mindst hæmmer og modvirker granatæblesaft kræft af forskellige arter.\nDen landsdekkende kostholdsundersøkelsen for barn og ungdom fra (Ungkost 3) viste at det gjennomsnittlige inntaket av de fleste vitaminer og mineraler lå på det anbefalte nivået. Unntakene var vitamin D og jern, som unge får i seg for lite av. Laer en sund kost: spise mere frugt. far vitaminer, far mineraler, bekaempe radikale angriberne, vokser staerkt. Brug bogsider til at dekorere, haenge siderne eller bruge som en souvenir. Der er to boger 1 2 med forskellige saet af navne BOG 1 WORD KEY 1 aeble 2 appelsin 3 banan 4 blabaer 5 drue 6 Fig 7 citron 8 mango 9 lime 10 paere 11 . Vitaminer og mineraler: Food state vitaminer og organiske mineraler af det bedste naturen har at byde på. NANI sælger kun produkter af høj kvalitet. Køb her. Vitaminer bliver typisk opdelt i fedt- eller vandopløselige vitaminer alt efter om de bliver ophobet i kroppen eller om de kan udskilles med urinen. På Helsebixens blog kan du kan læse meget mere om hvordan de enkelte vitaminer virker i indlægget ”Vitaminer og mineraler – kosttilskud, der virker”. Hud, hår og negle Granatpillen™ anbefales til personer som ønsker et bidrag til hud, hår og negle. Granatpillen er et kosttilskud af frugten fra granatæble, biotin og zink. Inspiration til sund mad og en sundere livsstil\n30 fantastiske fordele ved granatæble til hud, hår og sundhed Main Navigation\nFølge: Jeg er en penis » »


223L7275 Kirkebjerg Parkvej 2A, 2. mf. - RealMæglerne\nKirkebjerg Parkvej 2A, 2. mf. 2600 Glostrup\nBrutto kr. 15.716\nNetto kr. 13.663\nEjerudgift kr. 2.941\nDu har nu muligheden for at købe denne skønne lejlighed i det yderst populære og vellykkede projekt fra 2020.\nBoligen på hele 106 m2 har store vinduespartier og stor, solrig altan, som sørger for at boligen har et optimalt lysindfald og giver et åbent og velkomment indtryk. Det store køkken-alrum.. Læs mere...\nBoligen på hele 106 m2 har store vinduespartier og stor, solrig altan, som sørger for at boligen har et optimalt lysindfald og giver et åbent og velkomment indtryk. Det store køkken-alrum har plads til både spisende gæster og hverdagens praktiske opgaver - med masser af lys og udgang til terrassen. Køkkenet fra HTH, med hvide glatte flader, skaber et stilrent, moderne og tidløst udtryk. Lejligheden har egeparketgulve fra Moland.\n3 rummelige soveværelser med massere af lys fra de store vinduer. Badeværelse med lyse klinker på gulvet, unidræn i brusenichen og væghængt toilet. Det hvide skabselement skaber stilren harmoni i lejlighedens 'våde' rum.\nParkeringskælderen under gårdrummet og bebyggelsen, med p-pladser både ude og inde, samler Kirkebjerg Park House og forbinder de forskellige niveauer. Mulighed for tilkøb af 1 parkeringsplads. Ydermere medfølger der et depotrum i kælderen... Læs mindre...


Køkken - RendbjergFavn\nMålet med Køkken kan være, at du lærer at lave små retter selv. Du lærer, hvad der er sundt og at gøre rent i køkkenet. Du lærer at finde og følge opskrifter og at købe ind til maden.\nHvad er hygiejne og hvorfor er det vigtigt? Hvad er bakterier? Hvorfor er det vigtigt, at vaske hænder inden og under madlavning?\nRengøring i køkkenet – fra skabe til komfur, vask og køleskab\nSund kost og sundhedsmærkning som f.eks. nøglehulsmærket. Du lærer hvad sund mad er og hvorfor den er god for dig at spise\nÅrstidens frugt og grønt. Du lærer hvilke fugter og grøntsager, der er særligt gode at spise, når det er forår, sommer, efterår og vinter\nHer lærer du, hvor og hvordan du finder opskrifter og hvordan du bruger dem. Du lærer også at bage og lave små kolde og varme retter. Efter endt STU får du en kogebog med de opskrifter, du har lært at bruge\nDu lærer at håndtere køkkenredskaber og køkken maskiner\nDu lærer at dække bord\nVi ser på om din madpakke er sund og hvad en madpakke kan indeholde, du lærer at smøre din egen madpakke\nIndkøb. Du lærer at lave en indkøbsseddel og gå på indkøb i butikkerne\nDu prøver forskellige smagsnuancer: surt, sødt, stærkt, salt etc. For at lære smagsforskellene at kende\nI køkkenet kan du også få mulighed for, at du kan lave din egen ret helt selvstændigt i træningskøkkenet, efter en opskrift eller Go Cook app på Tablet. Som regel er det en ret til 1-4 personer, så du bagefter skal servere din ret til et par af de andre elever\nHar du mod på det, kan du også tage Hygiejnebevis


Minkavler krydser fingre for afgørende uger | jv.dk\nMinkavler Robert Terkelsen håber det bedste for de kommende uger. Hvis hans besætning rammes inden pelsningen, bliver det meget dyrt. Foto: Annette Bruun Jarl\nVejret bliver holdt blandt minkavlere i disse dage, hvor et coronaudbrud i ens nærområde kan få uoverstigelige konsekvenser. En af de relativt mange i Billund Kommune er Robert Terkelsen fra Filskov.\n22 okt. 2020 kl. 12:25\nFilskov: Nordjyske minkfarme har længe været hårdt ramt af coronavirus, og nu er smitten begyndt at bevæge sig mod syd. For ganske nyligt er besætninger i henholdsvis Thyregod og Farre nær Give blevet ramt, og dermed er der efterhånden ikke ret langt til Filskov, hvor Venstres byrådsmedlem Robert Terkelsen har sin farm.\nHan følger nøje med i udviklingen og kan ikke undsige sig, at det sætter tanker i gang.\n- Det er jo kommet tæt på, men vi kan ikke gøre andet end at passe så godt på som muligt, for ingen ved med sikkerhed, hvordan minkene har smittet, siger han.\nOmkring en uge inde i november plejer at være pelsningstid hos Robert Terkelsen, da det ifølge ham er her, at pelsen er flottest, så minkavleren har naturligvis en interesse i at få sendt pels ud på verdensmarkedet fremfor at måtte tvinges til at aflive samtlige sine knap 10.000 dyr uden profit.\nDet er ekstremt vigtigt, for det kan betyde forskellen på at fortsætte eller være nødt til at stoppe med minkavl.\nRobert Terkelsen, minkavler ved Filskov\n- Det er ekstremt vigtigt, for det kan betyde forskellen på at fortsætte eller være nødt til at stoppe med minkavl, siger han.\nI øjeblikket er farmen således helt fyldt op med mink, men når der er pelset, vil han kun have avlsdyr tilbage, hvormed han antager, at smitten nemmere kan holdes ude.\n- Det vil være 20-25 års avlsarbejde, som måske skal smides i containeren, så et udbrud vil have meget store konsekvenser ikke bare for mig, men for enhver som arbejder i branchen, siger han.\nSom reglerne er nu, skal samtlige besætninger i en radius af 7,8 kilometer nedlægges, hvis der opstår coronasmitte på en farm. Alene i Filskov-området er der ifølge Robert Terkelsen i omegnen af 10-12 minkfarme, og hvis det skete på en af disse farme, ville det få betydning for langt de fleste pelsdyrsavlere i hele kommunen.\n- 7,8 kilometer er altså langt i luftlinje, og radiussen vil næsten nå helt ind til Billund og Grindsted, siger Filskov-borgeren.\nHvorfor 7,8 kilometer lige er den afgørende afstand, ved Robert Terkelsen ikke, men han sætter sin lid til fagkundskaben, som erhvervets brancheorganisation "Danske Minkavlere" løbende er i konstruktiv dialog med.\nMinkavler Robert Terkelsen lader på grund af corona ingen gæster komme ind på selve farmen. Foto: Annette Bruun Jarl\n- Jeg er fuldstændigt overbevist om, at myndighederne gør deres bedste og ikke laver restriktionerne ud fra en ond hensigt. De famler jo også lidt i blinde, da det er en ny situation, men som fagfolk er deres bud forhåbentlig bedre end mine, siger han og tilføjer:\n- Internt i branchen er der mange gætterier om smittespredning, men vi skal passe på ikke at gøre os allesammen til eksperter. Jeg ved, at vores brancheforening arbejder på at få sat radiussen ned, men jeg har ingen forstand på, hvad der er rigtigt og forkert at gøre.\nMinkavleren synes, at branchen er blevet behandlet lige så fair som andre, og han har selv fået del i et par hjælpepakker undervejs i coronatiden. Under alle omstændigheder har det dog ikke ligefrem været en tid, han vil se tilbage på med glæde.\n- På grund af sikkerheden har vi begrænset ekstremt meget, hvor min kone og jeg tager hen, og der kommer ingen ind på farmen i øjeblikket, selvom de gerne vil se mink. Vi har stort set heller ikke haft nogle private gæster siden marts, så der er slet ingen tvivl om, at det er et andet liv for os, siger han og tilføjer, at minkfarm og privat bopæl er på den samme matrikel ved Filskov.\nArbejdsmarkedschef optimistisk: Der er andre jobmuligheder f...


Arkæologer har gjort overraskende fund i Glostrup - Hovedstadens Letbane\nForsideLæs nyhederArkæologer har gjort overraskende fund i Glostrup\nArkæologer har gjort overraskende fund i Glostrup\nFør byggeriet af Hovedstadens Letbane gik i gang, undersøgte arkæologer jorden under det kommende kontrolcenter i Glostrup og fandt overraskende spor efter bl.a. et jernalderhus og en barnegrav.\nI 2025 vil 29 letbanetog suse rundt på skinnerne og køre til reparation eller vask i det nye kontrol- og vedligeholdelsescenter i Glostrup.\nMen siden slutningen af bronzealderen har der boet mennesker spredt på gårde i området, og de har efterladt sig spor i form af lerkar, glasskår og grøfter. Fra jernalderen har de desuden efterladt sig en barnegrav, hvor der sammen med tandsættet fra et barn på 5-9 år blev fundet to lerkar, resterne af en bronzenål samt 33 perler af glas og rav i forskellige farver.\nPerlerne tyder på, at det var en pige, og graven er placeret tæt på huset og ikke i fælles gravpladser, som det ellers var normalt dengang.\n”Det skyldes måske, at familien af følelsesmæssige årsager gerne ville begrave pigen tæt på. Det vil de nærmere undersøgelser vise,” fortæller Jonas Sigurdsson, museumsinspektør på Kroppedal Museum, som har stået bag udgravningerne.\nHan fortæller, at museets udgravninger på letbanegrunden bød på flere overraskelser.\n”Vi fandt masser af arkæologiske spor, og det var overraskende. Glostrup blev i lighed med andre steder i hovedstadsområdet udbygget i en tid, hvor arkæologiske undersøgelser ikke blev lavet i samme omfang som i dag, så vi ved kun lidt om områdernes fortid. Nu ved vi, at der har boet mennesker lang tid tilbage,” siger Jonas Sigurdsson.\nGårde bygget flere gange\nUd over to grave resulterede undersøgelsen i fund af 19 forskellige huskonstruktioner fra slutningen af bronzealderen til germansk jernalder (700 f.Kr. til 600 e.Kr.). Der har ikke været tale om en egentlig landsby, men mere om enkeltliggende gårde, der gentagne gange er blevet bygget inden for det samme område. De seneste år har arealet været dækket af en ’lille skov’, som altså blev ryddet sidste år for at gøre plads til byggeriet af Hovedstadens Letbane.\nDet glæder borgmester John Engelhardt (V), at nutidens letbanebyggeri har medført ny viden om datidens Glostrup.\n”Vi bor i et område med masser af liv og aktivitet – og sådan har det åbenbart været i mange år. Det er vigtigt at vide noget om det sted, man bor, og det glæder mig, at arkæologierne har kunnet bruge letbanebyggeriet til at blive klogere på Glostrups fortid. Nu glæder jeg mig til at se, hvad de uddybende undersøgelser viser,” siger John Engelhardt.\nDe forskellige genstande, huse og grave skal nu undersøges nærmere og give arkæologerne endnu mere viden om livet i Glostrup gennem tiden.


Ejerforeningen Øresund | Author | Mette Bach-Sørensen\nArbejdsdag lørdag 19. september 2015\nAugust 30, 2015 by Mette Bach-Sørensen in Uncategorized | Comments Off on Arbejdsdag lørdag 19. september 2015\nKære alle beboere i E/F Øresund,\nVores gård og andre fællesarealer trænger til en kærlig hånd, og da mange af jer er flittige brugere af gården og fællesarealerne, synes vi det kunne være hyggeligt at lave en fælles arbejdsdag for alle beboere i E/F Øresund. Det er naturligvis frivilligt, om man har lyst til at deltage, men vi vil gerne opfordre så mange som muligt om at støtte op om arrangementet, idet det også er tænkt som et socialt arrangement, hvor der er mulighed for at hilse på sin nabo i uformelle omgivelser.\nVi påtænker bl.a. at legehuset skal rives ned, sandkassen skal fyldes, samt plantes nogle blomster i de gamle grille. Der skal ryddes op i kælderen samt gøres rent hvor det er nødvendigt, fjernes storskrald og vinduerne skal gennemgås for manglende hasper som skal monteres m.v. Vi modtager også meget gerne jeres forslag til, hvad dagen kan bruges til. Forslagene bedes sendt til bestyrelsens mail efoeresund@gmail.com senest den 16. september 2015, så laver bestyrelsen en prioriteret liste over de opgaver, som skal løses den 19. september 2015, og så må vi se, hvor langt vi når.\nDagen starter stille og roligt kl. 9.30, hvor bestyrelsen har sørget for kaffe/the og nybagte boller til de fremmødte. Vi vil herefter uddele opgaverne. Bestyrelsen sørger også for, at der er frokost samt noget koldt at drikke til alle fremmødte. Dagen slutter med kaffe/the og kage ved 17-tiden.\nHvis du har lyst til at møde din nabo og give en nap med (også hvis du kun har mulighed for at deltage noget af dagen), så smid en mail til bestyrelsen – efoeresund@gmail.com, så vi ved hvor meget mad/drikke vi skal sørge for.\nJuly 3, 2014 by Mette Bach-Sørensen in Uncategorized | Comments Off on Rotter\nSidste år fik vi renoveret ejendommens kloak, da en inspektion konstaterede, at den var i mindre god stand. Renoveringen indbefattede udskiftning af køkkenbrønd, rensning af spulebrønde, etablering af sandfangsbrønd samt montage af rottespær. Det betyder, at ejendommens kloak nu overholder lovgivning og er i god stand.\nDesuden har vi fået spulet vores faldstammer for at sikre gennemløb og skylle eventuelle skadedyr ud af systemet.\nHvis du alligevel skulle være så uheldig at se eller høre en rotte, bedes du med det samme kontakte bestyrelsen på mail eller telefon (telefonnumre står i alle opgange ved siden af yderdøren). Vi vil derefter hurtigt kontakte kommunen og sørge for, at de kommer ud og håndterer problemet.\nPå denne måde har bestyrelsen overblik over problemets omfang og kan, hvis der skulle være flere henvendelser, koordinere skadedyrsbekæmpelsen.\nLæs mere om skadedyrbekæmpelse på København Kommunes hjemmeside.\nMay 24, 2014 by Mette Bach-Sørensen in Gode råd | Comments Off on Afløbsrens\nI forbindelse med at vi får renset faldstammerne, benytter bestyrelsen lejligheden til at informere jer om ikke at bruge afløsrens ved blokering i afløbene.\nVed stigende vand i håndvask\nKontakt omgående bestyrelsen, da der kan være tale om en stoppet faldstamme.\nAfløbsrens og kaustisk soda er giftig og ætsende, og kan forværre problemet.\nFølg i stedet denne vejledning:\nRens prop i vask\nLøft proppen i bunden af vasken op og rens den.\nHæld kogende vand i afløb\nHæld kogende vand i afløb, hvis der stadig er lidt gennemløb.\nBrug en svupper\nEr afløbet helt stoppet – brug en svupper. Sæt svupperen over afløbet, fyld vand i vasken og hold en hånd eller klud over afløbet. Tryk svupperen ned og hiv op et par gange for at løsne proppen af skidt.\nHvis det ikke virker, så luk for vandet ved hovedhanen, skru vandlåsen af og rens den. HUSK at sætte en spand under.\nTjek evt. gulvafløb\nHvis afløbet er ført ned i gulvafløbet uden en vandlås, skal du rense gulvafløbet.\nRing til en VVS-installatør\nHvis afløbet stadig er stoppet – ring til en VVS-installatør.\nTinglysning af badeværelser\nFebruary 15, 2014 by Mette Bach-Sørensen in Gode råd | Comments Off on Tinglysning af badeværelser\nVi har i bestyrelsen valgt at finde ud af hvor mange badeværelser der reelt er “lovligt bygget” – altså godkendt af kommunen.\nVi har derfor hentet alle de tinglysninger der var til ejendommen nede på Teknisk Forvaltning. Hvis I er interesserede i at vide om jeres badeværelse er tinglyst, kan I kontakte bestyrelsen på efoeresund@gmail.com og få linket til tinglysningerne.\nDette initiativ har vi taget som en service for jer. Det er altså ikke noget, der SKAL gøres, men lejlighederne var oprindelingt ikke bygget med badeværelser med bruser, så hvis et vådrum er blevet ombygget, og der er blevet installeret brus, er en tinglysning en blåstempling af, at byggearbejdet er udført korrekt.\nHvis den ikke gør, anbefaler vi, at I får badeværelset tinglyst så det er lovligt. Dette anbefaler vi, fordi det kan gøre en forskel, hvis der en dag skulle gå noget galt, eller hvis I ønsker at sælge lejligheden.\nI kan læse meget mere om det ved at følge dette link: http://www.bolius.dk/alt-om/lejlighed/artikel/regler-og-love-for-ombygning-af-ejerlejligheder/\nTinglysning for min lejlighed er i Dropbox, men jeg har siden bygget det om, hvad så?\nVi refererer til afsnit som også findes under ovenstående link.\n“Der er imidlertid anmeldelsespligt for en række enkeltstående byggearbejder. Det gælder f.eks. opsætning eller nedtagning af brændeovn, ombygning af badeværelse og køkken, nedrivning eller opsætning af vægge samt sænkning af lofter. Du skal også anmelde til kommunens tekniske forvaltning, hvis du ændrer rørføringen eller på antallet af vandinstallationer.”\nRensning af altanafløb\nJuly 11, 2013 by Mette Bach-Sørensen in Gode råd, Renovering | Comments Off on Rensning af altanafløb\nTil ejerne/beboerne af lejligheder med karnapaltaner vil vi gerne – især for jeres egen skyld og pengepung – opfordre jer til at tjekke, om jeres afløb er i orden. Det gøres ved at skrue risten af, rense afløbskummen og sørge for at afløbet ikke er tilstoppet (se billeder herunder). Vi anbefaler, at dette gøres jævnligt, især forår og efterår.\nVærste tilfælde er de større regnskyl, vi har oplevet de seneste år, hvor der kan være en risiko for, at vandet stuves op i altankummen, og eneste mulighed derfra er, at det løber ind gennem altansøren og ind i lejligheden!\nVi gør opmærksom på, at det iflg. Vedtægterne §9 er op til ejere/beboere at sørge for, at afløbene på karnapaltanerne ikke er tilstoppede. Ved eventuelle vandskader grundet tilstoppede afløb dækker bygningsforsikringen nemlig ikke, og I kan risikere så selv at stå med en kæmpe udgift.


Find Galaxy S8 i Mobiltelefoner - Samsung - Køb brugt på DBA\nsamsung mobiler s8\nSamsung S8 plus, Perfekt, Måske Københavns mest velholdte Samsung Galaxy mobil! Har altid været i filt-beskytter når den ikke bruges. Det er ikke kun udseendet der er perfekt - har altid virket perfekt. Alt orig. tilbehør + emballage og filt-sleeve medfølger. Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8 64gb midnight black, 64 , Perfekt, Har haft denne Samsung galaxy S8 liggende i skuffen et år, og tænker den må videre nu. Så står du selv eller måske dine børn og mangler en god stabil telefon, som fungerer perfekt og holder godt strøm, så kan du hente denne tlf, der medfølger kasse med diverse tilbehør, samt originalt clear view cover, samt diverse andre covers. Ligeledes er der et par nye panzerglas som medfølger. Dumme bud besvares ikke og slettes Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8, 64 GB , Perfekt, Samsung S8 64GB Midnight Black. Stand: Perfekt og uden nogen ridser på skærmen. Den har haft panzer glas på, men dette er lige fjernet. Der er få mærker på bunden af mobilen (se billeder) der er fra når man fjerner coveret på mobilen. Den er lige over to år gammel og i virkelig pæn stand (jeg passer meget godt på mine ting) Der medfølger: Mobil, boks, opsætnings bog, helt ny oplader (aldrig brugt), usb stick, høretelefoner, og 3 covers fra Ideal... Se hele annoncen\nSamsung Samsung Galaxy S8, 64gb , God, Samsung Galaxy S8 64 gb. Tlf fungere helt perfekt og er i fin stand. Batteriet holder også fint. Pris 1600 Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8, 4 gb , God, Meget fint mobil. Lille rids på bag over men ikke noget det betyder noget. Sælges da jeg fik en anden mobil. Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8 plus, 64gb , God, Velholdt Samsung Galaxy S8 plus android sælges. Sælges med originalt Samsung cover + ekstra cover, men oplader og headset mangler. Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8, Samsung Galaxy S8, 3 år gammel Skærmen og glasset på bagsiden er smadret og skærmen bør nok skiftes - men virker ellers som den skal. Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8, 64GB , Defekt, Skærm er smadret. Ellers ingen fejl. Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8, God, Galaxy S8 + med div. tilbehør. Fungerer perfekt. Ingen ridser/revner på fronten. Bagcover ej pænt/revnet (se billeder), men uden betydning for brug Se hele annoncen\nSamsung Galaxy S8 +, Rimelig, Galaxy S8 + med div. Tilbehør 100% i orden Nogle cover ridser på kanter Et par ridser på glas men uden betydning for brug Se billed Se hele annoncen\nSamsung Samsung Galaxy S8 silver64 GB, Perfekt, Helt ny u brugt Samsung 64 GB har fået den helt ny fra forsikring 2 års garanti tilbage I må gerne skriver et godt bud Se hele annoncen\nSamsung S8, 64gb , Perfekt, Jeg sælger den her samsung galaxy s8. Den fejler intet og alt virker på den. Ingen ridser på skærmen. Oplade medfølger plus en cover Prisen kan godt forhandles Se hele annoncen\nSamsung S8, 64 gb , Rimelig, Har denne Samsung galaxy s8 til salg Den fejler intet funktionelt, og virker som den skal. Den har dog fået revner/ødelagt glas, som kan ses på billedet. Alt kan dog ses på skærmen og der er ingen døde/sorte steder på skærmen) Der medfølger original emballage og oplader (kabel til oplader er lidt slidt, se billede) Kan afhentes i Slagelse efter aftale. Har du spørgsmål eller interesse, kan du med fordel skrive herinde. Se hele annoncen\nSamsung Samsumg galaxy s8 plus, 64 gb , God, Oppe i højre hjørne er der en flænge på skærmen og den gør at man ikke kan trække den hvor man skruer lys og wifi og alt det der anden og en lille sort plet nede i venstre hjørne. Men ellers fint Se hele annoncen


Skindrens og -vedligeholdelse.\nTexpert renserierne tilbyder alle former for rens og vedligeholdelse af skind og pels.\nEr uheldet fx ude, og du har fået pletter på din nye, flotte ruskindsjakke, tilbyder vi råd og vejledning om vedligeholdelse og et tilbud på rensning af pletterne.\nDet kan være meget svært at fjerne pletter på nogle skindtyper ex. ruskind – så vi anbefaler aldrig, at du selv begynder at forsøge dig med diverse kemikalier.\nVores renserier giver din pels eller skind den rigtige behandling\n- vi forsøger på bedste vis at fjerne evt. pletter og snavs.\nSe også pelsopbevaring\nKontakt dit renseri ang. skindrens\nVi gi'r dit skind og pels nyt liv


yves saint laurent La laque couture - Køb beauty women fra yves saint laurent på internettet hos boozt.com dk\nBestil denne yves saint laurent La laque couture hos boozt.com dk. Find varen på nettet her hos boozt.com dk for en pris på 195,00 DKK.\nyves saint laurent er kendt ved at have de mest elegante beauty women, og La laque couture er bestemt ikke undtaget. Det er bestemt ikke nogen hemmelighed at køberne af yves saint laurent er yderst ekstatiske ift. pris kontra kvalitet, og fordelene er da heller ikke til at overse.\nHvorfor lige yves saint laurent La laque couture?\nHvorfor skal man købe beauty women fra yves saint laurent, og ikke hos en af de mange andre konkurrerende producenter?\nDet er godt spørgsmål, men slet ikke umuligt at svare på. For lige med yves saint laurent, specielt når det handler om deres beauty women, så har de nemlig et fantastisk omdømme, og stort set alle deres brugere er vilde med dem. Og hvordan det være spørger man så måske? Det er helt vildt simpelt. yves saint laurent har nemlig en helt tæt forbindelse mellem kvalitet & pris. Det er noget alle købere værdsætter meget højt.\nLige nu kan du købe yves saint laurent La laque couture for kun [prodict_special_price]. Det er jo slet ikke dårligt!\nOg hvorfor skal man købe yves saint laurent La laque couture fra lige netop boozt.com dk, og ikke hos en af de andre konkurrerende shope?\nFørst og fremmest, så er boozt.com dk kendt for hurtig fragt. Bestiller du tidligt nok på en hverdag, bliver pakken sendt selv samme dag. Og derudover har de konkurrencedygtige priser på fragt, en vigtig faktor at huske. Når nu vi alligevel er ved delen om levering, så er reglerne omkring returnering, så kan vi også bekræfte, at denne del er helt i orden hos boozt.com dk.\nAndre kendetegn ved lige denne online butik? Ikke nok med at have fornuftige priser på fragt, fornuftige retur-regler, så kan boozt.com dk også være stolte af deres fantastiske service overfor kunder.\nSidst, men på ingen måde mindst, så er vi imponerede over de lave priser for varerne, og det imponerende varesortiment. boozt.com dk får ModeKup’s varmeste anbefalinger. Du kan sikkert købe ting derfra.\nYves saint laurent top secrets cc lavender 40 ml fra yves saint laurent – beauty women


» Køb Hay Håndklæder - DK's bedste udvalg på nettet\nFlere webbutikker i Danmark giver på nuværende tidspunkt diverse forskellige muligheder for fragt. Den mest anvendte er p.t. afhentningssteder, så du selv kan hente de købte varer lige præcis når det passer ind i din kalender. Leveringstypen er nemlig vældig nem, samt endda endda den mest prisbevidste leveringsmåde.\nDu kunne lige så vel foretrække at få ordren bragt til din adresse eller til når du er på job. Fragtmetoden viser sig ofte et hak mere bekostelig, men lige så vel ultra ukompliceret. Den mindst kostelige leveringsmodel er dog at du selv henter pakken, hvilket betinges af at du lever i kort afstand af online firmaets arbejdslager.\nLeveringsdygtigheden er jo virkelig bestemmende ifald vi har behov for varen nu og her, så derfor er det aldeles afgørende at vi ser den estimerede leveringstid ved det aktuelle produkt.\nEn lang række online virksomheder annoncerer dag-til-dag fragt på en række varenumre, men vær obs på at det er forudsat at ordren laves inden et fastslået klokkeslæt, med det formål at de har mulighed for at nå at få produktet ud af døren inden personalet holder fyraften.\nEnkelte online webshops lover portofri levering, men typisk er det forudsat at du køber for en konkret pris. Ellers skulle du gribe den prisbilligste fragtmetode, som i de fleste tilfælde – uden hensyn til om du befinder sig tæt på Taastrup, Hjørring eller Aars – vil blive at få kørt dine varer til en pakkeshop.\nDet er i dag ret så ligetil for internetbrugere at sammenligne priser på tværs af e-butikker, og for det har langt de fleste butikker på nettet fundet det nødvendigt at nedbringe salgspriserne på deres produkter – til børn og babyer, og ligeså til damer og herrer – en hel del, og endda nogle gange præstere fragt uden beregning.\nTrods dette kan det stadigvæk vise sig lønnende at efterprøve et par forskellige online forretninger efter udsalg forud for at du bestiller, således at man er på den sikre side med at indhente den skarpeste pris.\nMan må blot være årvågen med, at såfremt en butik på nettet afsætter varer til salg for en pris som kan virke usædvanlig favorabel, er det mange gange være et bevis på en uoprigtig e-forhandler. Kortbetalinger er trods alt inkluderet i en bestemmelse, som forsvarer dig som køber imod bedrageriske e-shops.\nVi foreslår generelt bestillinger med kort eller mobilbetaling. Som et alternativ kunne du udnytte en løsning fra eksempelvis ViaBill, ifald du higer efter at dække pengene i flere bidder.\nForinden nogen køber i en webshop behøver man principielt se på forhandlerens regler, men det er tit et omfattende arbejde.\nEt nemmere alternativ kan derfor være at bemærke om webbutikken er medlem af e-mærket, siden det længe har været en indikator for at internet forhandleren opfylder de danske retningslinjer, og at webbutikken løbende kontrolleres af sagkyndige som behersker de gældende regler. Desuden tilbydes du genvej til hjælpende service, for så vidt du skulle få besvær ved din ordre.\nFor øvrigt slår vi et slag for at man er hensynstagende til de primære forhold der kan håndhæves i forbindelse med købet, som fx hvilken returpolitik online forretningen garanterer. Her er det samtidig vigtigt, at man til enhver tid sikrer ens kvittering, således man når som helst kan dokumentere ordren, uanset om man leder efter en vare til en pige eller dreng.\nTrustpilot præsterer absolut tiltalende muligheder for at dechifrere en lang række nuværende køberes opfattelser og af den grund er det prisværdigt, at du besigtiger e-butikkens ratings før du placerer din ordre.\nFacebook resulterer i desuden en række hensigtsmæssige løsninger til at få et kig ind i netshoppens kundefokus. I øvrigt møder vi mange online varehuse i Danmark hvor det er muligt at ytre en anmeldelse af deres købsoplevelse, som desuden kan benyttes til vurdering af kundetilfredsheden.\nVores side er annoncefinansieret. Vi har tætte samarbejder med et hold af e-shops når vi promoverer virksomhedernes produkter, og får provision for så vidt en bruger fra vores hjemmeside udfører en handel.\nOrientering angående tilbud og shops på nettet i Danmark opretholdes nu og da, men det er ikke muligt for os at give garantier imod ændringer der kan være lavet efter at vi sidste gang opdaterede websitets data.


2 point i sæsonpremieren - Silkeborg-Voel KFUM\n2 point i sæsonpremieren\nDer var drøn på fra start til slut, da Silkeborg-Voel og Team Tvis Holstebro fredag aften tørnede sammen i første runde af årets Primo Tours Liga, som trods pres fra hjemmeholdet mod kampens slutning endte med to point til de grønblusede piger.\nDe grønne piger kom godt fra start med scoringer i to af de første tre angreb, og med en sikker Stine Bonde i mål kunne vi i Silkeborg-Voel glæde os over en 2-0-føring efter 4 minutter.\nOtte minutter inde i kampen måtte kampens dommer til fløjten to gange i træk, og den situation brugte de midtjyske piger til at vise tilskuerne, hvem der var stærkest i dag. Først kunne Stine Bonde diske op med en flot redning, og i modsatte ende bankede Trine Troelsen stensikkert bolden i nettet bag Holstebros målmand. Det fortsatte hun med gennem hele kampen, hvor hun havde 100 % træfsikkerhed på de seks straffekast, det samlet set blev til.\nStine Bonde var i det hele taget en af de helt store profiler i første halvleg, hvor hun holdt modstanderne fra rigtig mange scoringer. Lidt bedre så det ud på den anden side af midten, hvor både Trine Troelsen og Sofie Bæk havde fin succes med at ramme indersiden af netmaskerne.\nEfter pausen var det hjemmeholdet, der først fik bolden i mål efter tre minutter, men få sekunder senere kunne Sofie Bæk følge trop, og så var vi ellers igang igen. Fire mål på halvandet minut. To i hver ende, og så var stillingen 15-11.\nFlyvende Trine Troelsen\nI Silkeborg-Voels offensiv markerede Trine Troelsen sig som stærk kandidat til ligaens topscorerplads, men også Sofie Bæk og Stine Skogrand gjorde sit for at øge føringen undervejs. Sidstnævnte blev cirka halvvejs i første halvleg snydt for en scoring, da kampens dommer netop nåede at fløjte for at vise Team Tvis’ Annette Jensen ud. Herefter havde den norske målskytte lidt udfordringer med at få bolden i mål, men det lykkedes heldigvis igen godt ti minutter inde i anden halvleg.\nFire-målsføringen fra pausen blev bevaret gennem stort set hele anden halvleg, hvor hjemmeholdet aldrig kom tættere på end tre mål, og således kunne Trine Troelsen og resten af det grønne hold sætte sig i bussen 2 flotte point rigere.\nNæste kamp spilles allerede onsdag aften i JYSK arena, hvor vi tager imod sidste sæsons guldvindere fra Team Esbjerg.\nPrimo Tours Ligaen 16. september 2016 klokken 18.00\nTTH Holstebro – Silkeborg-Voel KFUM: 25-28 (9-13)\nSilkeborg-Voel: Trine Bach Troelsen, Freja Cohrt, Daniella Dragojevic, Sofie Bæk Andersen, Rikke Iversen, Stephanie Andersen, Louise Lyksborg, Stine Bonde og Stine Skogrand\nMål for Silkeborg-Voel: Trine Bach Troelsen 12, Sofie Bæk Andersen 6, Stine Skogrand 4, Freja Cohrt 3, Daniella Dragojevic 2, Rikke Iversen 1\nAdvarsler: TTH: Peter Krautmeyer – SV: Daniella Dragojevic, Louise Lyksborg\nUdvisninger: Anette Jensen (2), Hanne Trangled Nielsen, Rikke Iversen


27 Days To Fall In Love ♡ One Direction - I wanna make you feel wanted - Movellas\n18. I wanna make you feel wanted\n”Hvorfor kan hun ikke bare indse at hun elsker ham?” nærmest græd jeg, da Zayn og jeg lå i ske hjemme hos ham, mens vi så The Last Song. Selvom det var en chickflick, så havde han alligevel overgivet sig, og havde valgt at se den med mig.\nDog fablede han om, at han i første omgang ville se en eller anden latterlig transformers film, jeg ikke havde nogen interesse i overhovedet. Så jeg blev ved med at argumentere i mod ham, hvilket i sidste ende også var derfor at jeg fik lov til at se min tøsefilm.\n”Måske hun er så forelsket i ham, at hun ikke vil blive såret hvis han ikke føler det samme.” Han snakkede som kendte han alt til det. Som snakkede han om mig og ham.\n”Og det kender du alt til eller hvad?” fniste jeg, inden jeg vendte mig en halv omgang i sengen, for derefter at kigge direkte ind i øjnene på Zayn.\nVi havde valgt at holde filmaften inde i hans soveværelse, da vi blev enige om at der nok ville være lidt mere plads, end på sofaen, hvor det sidste gang var endt med, at jeg var faldet ned af den.\n”Who knows?” svarede han bare, så hemmelighedsfuld som han var. Noget jeg hadede så inderligt meget. For hvorfor den dreng ikke bare tage sig sammen?\nBare for én gangs skyld?\n”Kan du svare mig på noget?” hviskede jeg forsigtigt, og prøvede på at lyde bundalvorlig.\nHan skulle gerne kunne tage mig seriøs i dette øjeblik, for det spørgsmål jeg havde i vente for ham, var nok noget af det mest seriøst Crystal Sargent nogensinde ville forlade sin mund!\nOg læg lige mærke til at jeg var så overtjekket at jeg snakkede om mig selv i tredje person!\nDet er ikke alle der kan det!\n”Anything, babe,” forsikrede han mig om, og igen – ja fandme igen om der ikke endte med at løbe den der underlige følelse gennem min krop, da han kaldte mig for babe.\n”Hvad føler du for mig?”\nMåske mit spørgsmål alligevel var en dårlig idé. Jeg skulle bare have holdt min store kæft lukket, for denne stund mellem os, var helt sikkert ødelagt lige nu.\nPisse flot klaret Crystal.\nStort skulderklap til dig, for at være den største spasser på denne jord.\n”Jeg føler mig så tiltrukket af dig, at du ikke har nogen som helst anelse om hvor meget. Der er noget over din flabede men alligevel så uskyldige personlighed, der får mig til at føle mig så glad når du er i nærheden..”\n”Så du siger jeg er uskyldig?” Som var det det eneste jeg havde at sige til det han lige havde fortalt mig.\nIgen – godt klaret Cryssie! Du har lige dummet dig to gange i træk.\nOg nu begynder du også at kalde dig selv for Cryssie! Så et eller andet må være helt galt med dig.\n”Det er hvad jeg siger ja,” sagde han med et ufatteligt tiltrækkende blik, der fik en lyst til at skyde frem i mig. Som sagde ”kom og tag mig”.\n”Så må du vel lære mig ikke at være så uskyldig,” hviskede jeg endnu en gang til Zayn, da jeg vidste hvad det gjorde ved ham. For da det var gjort, kunne jeg mærke at han spændte i sine arme, der holdt så fint om mig. Det påvirkede ham.\nUden at svare, lod han sine læber ramme mine. Først så fint og forsigtigt, men da jeg tog mine arme om hans nakke, blev kyssene lidt heftigere og grådigere.\nHans ene hånd kørte ned af min ryg, og lagde sig på den nederste del af min kjole, jeg gennem hele aftenen havde haft på, mens hans anden hånd lagde sig på min ene kind.\nHan søgte om adgang til at lade sin tunge køre ind i min mund, og jeg afslog ham skam ikke. Vi havde aldrig kysset på denne her måde før.\nDet var som om, at der blev lagt så mange følelser i det, trods ingen af os rigtigt vidste hvad der var mellem os.\nEller i så fald – jeg vidste ikke hvad der var mellem os, og jeg vidste på ingen måde hvad han følte. Han var ikke personen der normalt ligefrem overvældede folk med de følelser han brændte inde med.\nJeg lod mit hoved falde en lille smule bagover, og Zayn begyndte så at kysse mig på halsen, inden han fortsatte op til mit venstre øre, hvilket han fra tidligere vidste var mit svage punkt.\nFanden tag dig Zaynie!\nDet var også grunden til at et støn slap ud gennem mine læber. Noget der vil bare fik tændt lysten hos mig og ham endnu mere. Han fik vendt os en halv omgang i sengen. Mig nederst og ham øverst.\nAlligevel gjorde han alt for ikke at lægge alt sin vægt på mig, som var han bange for at jeg ville gå i stykker, hvis det var tilfældet.\nIgen fangede hans læber mine, og mens de var smedet sammen, fik jeg taget hans vest af , og prøvede på at åbne hans skjorte.\n”Hvorfor er det, at du altid skal have en lorte skjorte på, når jeg mest af alt bare har lyst til at rive den af dig?” grinte jeg mod hans læber, da jeg fik et flashback fra sidste gang jeg prøvede at rive tøjet af ham. Dengang efter vores bytur, hvor vi endte med at have en hed nat.\nDa jeg ødelagde hans skjorte, fordi jeg ikke kunne vente.\n”Og hvorfor skal du altid være så pisse flabet?”\nJa hvorfor mon, vense?\nMed den kommentar fra ham, havde jeg ikke det mindste ondt af ham, for den skjorte jeg ødelagde den gang vi endte med at have vores lille One Night Stand. Og jeg ville heller ikke ende med at have ondt af ham, for den skjorte jeg ville ende med at ødelægge på nuværende tidspunkt. For efter at jeg havde fået et par knapper knappet hægtet fri, opgav jeg, og rev resten af dem op.\nDertil hjalp han mig så med at få den smidt ned på jorden. Alt sammen stadig mens vores læber og tunger arbejdede i takt med hinanden.\nHan lod begge sine hænder køre op til mine stropper på min kjole, og begyndte at hive dem ned over mine skuldre. Igen så forsigtigt.\nJeg hjalp ham det sidste stykke, ved at få os vendt om endnu en gang. Nu med ham nederst, og med mig siddende ovenpå ham. Og da kjolen var trukket ned om min krop, fik den samme vej som de dele af tøj der tidligere var havnet på gulvet.\nAt sidde kun i undertøj overfor Zayn, fik mig på en måde til at føle mig genert. Som burde jeg gemme min krop, selvom jeg egentligt ikke havde nogen grund til det. Han havde jo allerede set mig nøgen én gang, så hvad var anderledes ved det denne gang?\nAlligevel stoppede jeg mine bevægelser, hvilket han opdagede.\n”Du har intet at skjule. Du er smuk som du er,” konstaterede han med fuld overbevisning, inden han lod sine læber ramme min pande. Det gav mig et klart tegn på, at han mente hvad han fortalte mig.\nAt han ikke bare jokede omkring det.\n”Og har jeg fortalt dig, hvor sød du ser ud, når du rødmer?” grinte han så, da varmen hurtigt blussede op i mine kinder. Det blev dog ikke meget bedre af alle de søde og rosende ord han lod vælte ned over mig.\n”Stop Zayn. Du får mig til at føle mig genert,” indrømmede jeg, inden det så var min tur til at lade vores læber mødes.\nHans bukser var det næste der ramte gulvet, og på dette punkt stod vi lige. Begge var vi nu kun i undertøj. Lidenskaben ramte os, og de grådige og hurtige bevægelser blev pludseligt skiftet ud med kærtegn, der slet ikke kunne beskrives.\nZayn fik lagt sig ned på siden af mig, så vi begge lå med hovedet mod hinanden, og da vi fangede hinandens blik, fik han hurtigt fat i min hånd, hvorefter vores fingre blev flettet sammen.\nVi havde aldrig haft øjeblikke som dette, vi delte lige nu.\nBare at ligge her…\nJeg kærtegnede blidt hans kind med min hånd, mens et smil blev plantet på mine læber. Det samme gjorde han. Og for tusinde gang den dag, ramte vores læber hinanden. Ikke noget med at oversavle hinanden til, eller at bide hårdt i hinandens læber.\nNej det var et romantisk kys, der var så intenst at det slet ikke kunne beskrives.\nOg mens vores læber forsigtigt holdt hinanden med selskab, fik vi sammen vores undertøj af.\nZayn fik så igen skiftet position så jeg var nederst, og han var øverst.\nHan holdt sig oppe ved hjælp af en hånd, mens den anden hånd begyndte at udforske min krop så stille. Hver eneste afkrog blev kærtegnet, stadig mens begge hænder nu var lagt på hans kinder.\nOg mens det hele var ved at så utroligt romantisk, så trængte han op i mig, og lod det hele flyde ud i endnu mere nydelse.\nAldrig havde jeg troet at dette her skulle ske.\nIsær ikke med Zayn.\n”Zayn,” hviskede jeg stille, da han begyndte at sætte lidt gang i bevægelserne.\n”Crystal,” svarede han med en hæs stemme, der lød så ufattelig sexet. Især fordi han så så koncentreret ud, for at gøre dette perfekt. Hvilket også lykkedes ganske godt.\nOg bare den måde han sagde mit navn på, fik kuldegysninger til at løbe rundt i min krop.\nDog nåede jeg ikke at sige mere, da tempoet blev sat betydeligt op fra Zayns side, og det endte med at det var støn der endte med at forlade mine læber, i stedet for ord.\nOg sådan fortsatte det. Intet blev forhastet. Det hele var med kærlige bevægelser, nydelige kærtegn og så mange følsomme og intense kys.\nIkke nok med at den aften endte med at blive mindeværdig, og at jeg nok havde haft mit livs bedste og mest følsomme sex, så blev jeg også hundrede procent klar over mine følelser.\nJeg indså, at jeg var helt igennem forelsket i Zayn.\nOm jeg ville det eller ej!\nYaaaaaay Crystal har nu endelig indset at hun er forelsket i Zayn, så spørgsmålet er vel bare om han har det på samme måde.\nOG DE VAR SAMMEN. Som i sammen sammen.. LOL !! YAAY!\nHVAD SYNTES I OM KAPITLET????\n(btw... næste kapitel bliver fra Zayn's synsvinkel, så det håber jeg I er spændte på)


Gør-det-selv: Tørret (Dehydreret) garnish - Sådan tørrer du frugt til gin · Ginhuset\naf Casper Bjerg | 16. apr, 2019 | How-to-gin\nI dette indlæg bliver du klogere på den nye stjerne på gin himlen: dehydreret garniture. Du finder ud af, hvorfor det tørrede tilbehør er på alles læber, ligesom du lærer at lave dine helt egne tørrede citrusfrugter, som du kan imponere med ved dit næste middagsselskab.\nDet er sprødt.\nOg, fremfor alt: Det er bloggervenligt.\nDehydreret garniture er virkelig kommet på mode den seneste tid. Ikke bare fordi det har en wow-faktor, der får din Gordon’s & Schweppes til at ligne en Bobby’s & Bermondsey. Men også fordi det smagsmæssigt bidrager med noget helt særligt i din gin og tonic.\nFrisk vs. dehydreret garniture\nForskellen på dehydreret og frisk garniture er – ikke overraskende – mængden af vand.\nTager vi frugt som eksempel, består frisk frugt typisk af 70-80 % vand, mens tørret frugt blot indeholder 20 %.\nSelvom denne forskel ikke virker så voldsom, har den stor betydning for smagen.\nSåledes har dehydreret frugt en sødere og mere kraftig smag end frisk frugt, simpelthen fordi mængden af sukker og smagsstoffer pr. gram frugt er højere.\nJa ja, det lyder alt sammen meget godt – men hvad betyder det for min gin og tonic?\nSmider du for eksempel en frisk skive citron i din GT, får den typisk et ekstra spark syre og friskhed. Pynter du i stedet med en tørret citronskive, får du derimod en GT med mere sødme og dybde.\nDehydreret og friske garniture giver dig altså to vidt forskellige smagsoplevelser, og potentielt to forskellige gin og tonics.\nGodt. Du har nu styr på, hvad tørret garnish kan gøre for din gin og tonic. Nu er tiden kommet til at finde ud af, hvordan du laver den selv.\nSådan tørrer du din egen garniture\nDu har besluttet dig for at prøve at tørre din egen garnish. Du har nu to muligheder:\n1. At betale 999,- for en god dehydrator\n2. At bruge din egen ovn\nDen første mulighed er naturligvis den nemmeste, men også den suverænt dyreste.\nSå medmindre du er ginnørd på fuldtid, anbefaler vi, at du benytter dig af mulighed 2.\nHerunder finder du vores opskrift på tørrede citrusfrugter.\nOpskrift på dehydrerede citrusfrugter\nCitrusfrugter (fx appelsiner, citroner, lime eller grape)\n1 stk. skarp kniv\n1 stk. ovn\n1 stk. lufttæt beholder\nTænd ovnen på 60˚C varmluft\nSkær citrusfrugterne i så tynde og lige skiver som muligt. Her kan man evt. anvende et mandolinjern.\nLæg skiverne på en bradepande med bagepapir\nSæt bradepanden i ovnen i cirka 12 timer\nVend skiverne når halvdelen af tiden er gået\nTag de tørrede skiver ud, efterhånden som de bliver færdige. NB: De mindre skiver bliver typisk hurtigere færdige, så sørg for at få dem ud i tide.\nLad skiverne køle helt af, og put dem i en lufttæt beholder.\nDe skulle gerne ende med at være ligeså sprøde som på dette billede. Hvis ikke, skal de have længere tid.\nHvis du er ligeså doven som os\nI modsætning til de fleste (velfungerende) mennesker, er vi rent faktisk ginnørder på fuldtid. Vi har derfor været dovne og investeret i en dehydrator, så vi nu kan lave tørret garnish i større mængder. Denne dovenskab kan du nyde godt af. Vi har nemlig lanceret et udvalg af seks forskellige typer tørret garniture, som du kan købe her.\nPrøv for eksempel vores tørrede jordbær, der passer helt perfekt i sommerens gin & tonics.\nSe vores Garnish Garnish serie her