Kostens betydning for symptomer på overgangsalderen - Bedre Livsstil\nKostens betydning for symptomer på overgangsalderen\nVil du gerne vide, hvordan din kost kan bidrage til at begrænse dine symptomer på overgangsalderen?\nOvergangsalderen er et stadie i livet, der er kendetegnet ved bestemte fysiologiske ændringer. Disse ændringer har at gøre med specifikke ernæringsmæssige behov og energi. I denne artikel kan du opdage kostens betydning for symptomer på overgangsalderen.\nSymptomerne på overgangsalderen hos kvinder markerer begyndelsen på alderdom. På dette stadie varierer de ernæringsmæssige behov på grund af de hormonelle ændringer, der sker.\nDerfor har eksperter udarbejdet bestemte anbefalinger for de forskellige aldersgrupper, mængde af fysisk aktivitet og de fysiologiske omstændigheder, der påvirker kvinders livsstil, så de kan holde sig sunde.\nVil du gerne vide, hvordan din kost kan bidrage til at begrænse dine symptomer på overgangsalderen? Læs videre, så forklarer vi det hele!\nOvergangsalderen er en normal fysiologisk fase i en kvindes liv. Den forårsager menstruationens endelige forsvinden. De optræder som regel ved 45-50 års alderen, selvom familiens historik kan have betydning for, hvornår den fase, vi kalder overgangsalderen eller menopause, begynder.\nErnæringsmæssige anbefalinger i overgangsalderen\nEn varieret kost er nødvendig for at sikre, at din krop fungerer ordentligt under menopausen.\nOvergangsalderen er et stadie i livet, der er kendetegnet ved visse fysiologiske ændringer. Disse ændringer giver specifikke ernærings- og energimæssige behov. Energibehovet nedsættes med omkring 5% per årti, hvilket vil sige, at kalorieindtaget bør være lavere.\nDerudover bidrager en afbalanceret og varieret kost, der er sammensat til de individuelle behov, til at man kan holde sig rask, bekæmpe sygdomme og forbedre sin livskvalitet.\nFordelingen af kalorierne i makronæringsstoffer i denne fase vil blive baseret på principperne om en varieret kost.\nKulhydrater bør udgøre mellem 45-60% af de samlede kalorier.\nProteiner bør udgøre mellem 10-15% af de samlede kalorier.\nSom det sidste bør fedt udgøre mellem 20-35% af de samlede kalorier.\nKvinder, som allerede har været gennem overgangsalderen, bør indtage flere komplekse kulhydrater, og bør begrænse indtagelse af simpelt sukker fra slik, kage og sodavand.\nOmtrent 50% af de proteiner, du indtager, bør være af høj biologisk værdi, så de kan give kroppen de mængder af essentielle aminosyrer, som den har brug for. Eksperterne anbefaler også, at du kombinerer planteproteiner (kornprodukter og bælgfrugter) for at give kroppen proteiner af høj kvalitet.\nFedtstoffer er ret vigtige under menopause. Eksperterne anbefaler, at man indtager enkeltumættede (oliesyre) og flerumættede (linolsyre, icosapentaensyre og Docosahexaensyre) fedtsyrer, frem for mættede fedtsyrer.\nKostens betydning handler også om vitaminer og mineraler\nDet anbefalede indtag af vitaminer og mineraler er det samme som for resten af befolkningen, undtagen med kalk og D-vitamin. Det skyldes, er de er vigtige for at undgå knogleskørhed (osteoporose).\nDu bør også læse: 5 naturlige produkter til at håndtere overgangsalderen\nFødevarer, der holder styr på symptomer på menopause\nVisse fødevarer er vigtige, hvis man vil begrænse symptomerne i denne fase.\nKroppen reagerer på hormonelle forandringer, som kan være generende. Disse råd og fødevarer vil hjælpe dig til at nyde denne alder.\n1. Til hedeture\nEksperterne anbefaler, at man begrænser indtaget af stimulerende fødevarer, såsom te med koffein, kaffe, alkohol og chokolade, især om aftenen.\nÅrsagen er, at de kan øge eller forstærke hedeture, fordi de stimulerer nervesystemet, forhindrer søvn og gør, at man skal tisse mere. Mangel på søvn kan fremkalde hedeture.\n2. Kostens betydning for knoglerne\nKalk er den vigtigste bestanddel i knogleopbygning.\nKvinder over overgangsalderen er den mest udsatte gruppe for problemer med knoglerne (fire gange højere end hos mændene). Det skyldes, at de får et fald i niveauet af østrogen, og andre hormonelle mangler, som gør deres optagelse af kalcium svagere.\nHver anden kvinde vil opleve en form for knoglefraktur, som regel i hoften, ifølge studiet “Osteoporosis: a major public health problem”. Så de essentielle fødevarer, der giver flest af de nødvendige fødevarer til stærke knogler, er dem, der er rige på kalcium, D-vitamin, fosfor og magnesium.\nDette er et vigtigt mineral for dannelse af knoglevæv. Uden dette mineral kan kroppen ikke danne sunde og veldannede knogler. Så hvis man ikke indtager det, øger man risikoen for at udvikle knogleskørhed.\nD-vitamin er en del af kostens betydning\nDette vitamin er vigtigt for optagelsen af kalk, så det hjælper til at holde et sundt niveau af dette mineral i blodet. Olieholdige fisk, æg og lever er især velegnede til mennesker med knogleproblemer, da de er rige på dette vitamin.\nPræcis som med D-vitamin, kan mangel på fosfor påvirke optagelsen af kalcium, hvilket kan skade knoglerne. De fødevarer, der bidrager med mest fosfor, er dem, der rige på protein, såsom kød, fisk, æg og mejeriprodukter.\nNødder, fuldkorn og bælgfrugter er også rige på dette mineral.\nVigtigheden af K-vitamin\nDe seneste undersøgelser, som har haft fokus på knogleskørhed (osteoporose), har vist, at tab af knoglemasse ikke kun skyldes mangel på kalcium. Mangel på et andet protein ved navn osteocalcin spiller også en rolle.\nMangel på K-vitamin øger risikoen for knoglebrud, som vist i studiet “Dilatational band formation in bone”, trykt i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. Mangel på K-vitamin hæmmer kalcifikation af knoglerne.\n3. Kostens betydning for huden\nFugt er nøglen til at holde huden elastisk og spændstig i overgangsalderen.\nSom årene går, er det almindeligt, at de frygtede rynker viser sig. Et fald i østrogen-niveauet kan fremskynde denne proces. Hvis du vil holde rynkerne nede, er det vigtigt at opretholde en daglig skønhedsrutine.\nDerudover bør du spise fødevarer, der fungerer som antioxidanter:\nC-vitamin. Du kan få dette vitamin fra peberfrugter, kiwi, broccoli, brombær og citrusfrugter.\nZink. Skaldyr, kød, kerner, linser og bønner er rige på dette mineral.\nA-vitamin. Fødevarer som gulerødder, rødbeder, tomater og alle røde grøntsager er rige på dette vitamin.\nSelvom disse fødevarer er med til at holde huden naturligt elastisk, må du ikke glemme at give fugt. Det er nødvendigt at drikke otte glas vand om dagen i overgangsalderen, hvis du vil holde din hud smuk.\nDu bør også læse: Kost til kvinder i overgangsalderen: Det skal du vide\n4. Kostens betydning for at regulere hormoner\nFødevarer, der er rige på visse essentielle aminosyrer, er med til at begrænse symptomer på menopausen.\nFødevarer, der er rige på tryptofan\nDenne aminosyre er nødvendig for dannelse af serotonin, som er en neurotransmitter, der påvirker humørsvingninger og ændringer i søvn og appetit. Dette er almindelige ændringer i overgangsalderen.\nFor at reducere disse symptomer kan du med fordel øge dit indtag af:\nSesam- og solsikkefrø.\nOmega-3 til at regulere hormoner\nEt andet næringsstof, der kan bidrage til at reducere de symptomer, der opstår på grund af hormonelle ændringer i overgangsalderen, er omega-3 fedtsyrer. Disse fedtsyrer virker sammen med serotonin og reducerer de negative virkninger for kredsløbet.\nDerfor bør du forøge, hvad du spiser af:\nTil slut håber vi, at disse tips vil hjælpe dig med at lindre symptomerne på overgangsalder. En sund livsstil med en varieret kost og motion er den bedste måde at håndtere dette stadie i dit liv.\nUnderlivssmerter i overgangsalderen er ikke fysiologiske og kan faktisk være et tegn på en mulig tumor. Læs mere om det i denne artikel.


Pladsen: 25 spins 4. Pladsen: 10 spins Denne gevinstpulje vil blive gentaget ved hver turnering, så der er masser af gevinster at hente! Turneringen vil foregå fra kl. Turneringen vil foregå i én time ad gangen. Spilleren skal spille med en spinværdi på 10 kr.\nVind op til 25.000 kr. på Lucky Spins turneringen\nNedenfor har vi opstillet aldeles franarre på man casinoer, hvordan gavegiver man bedste velkomstbonusser. Det betyder, at man fordobler dine gysser, plus det betyder dobbelt sikke meget på kasino underholdning. Dette er et elefantastisk købstilbud, dengang det gælder foran to forskellige valutaer, sikke spillere pr. Europa ved da meget, man ovis. Den velkomstbonus, de tilbyder på Anseelse Kasino, er aldeles af man allerbedste indenfor branchen. Man gavegiver også bonusser frem indtil plus med din 3. På SkyKings Kasino kan man få gavn af aldeles velkomstbonus, hvordan vokser pr.


Vismænd, hvordan undgår vi mangel på arbejdskraft?\nVismændene forudser fremgang i dansk økonomi, men forholder sig ikke til, hvordan vi undgår, at mangel på arbejdskraft spænder ben for væksten\nDet Økonomiske Råd (DØR) har netop udsendt deres vismandsrapport for dansk økonomi, efterår 2015. Rapporten indeholder bl.a.:\nEn konjunkturvurdering, hvor det konkluderes, at dansk økonomi er i fremgang.\nEn opgørelse, der viser, at der siden 1960 har været en stor stigning i antallet af personer i den arbejdsdygtige alder på indkomsterstattende ydelser.\nAnalyser, som viser, at reformer kan øge incitamentet til at arbejde. Herunder en analyse, som viser at kontanthjælpsreformen, der øgede incitamentet til at arbejde og uddanne sig, havde en positiv effekt på beskæftigelsen for denne gruppe.\nDA’s formand Torben Dalby Larsen:\n”DØR’s analyser viser, at der er fremgang i dansk økonomi, og det er glædeligt. Men jeg er stærkt bekymret for, om der vil være den ledige kapacitet i økonomien, der er forudsætningen for DØR’s positive prognose. Opstår der mangel på arbejdskraft, vil opsvinget ende i ingenting.\nDer er behov for, at vi udviser rettidig omhu og fortsætter reformarbejde, bl.a. ved at øge gevinsten ved at tage et job. For som DØR’s analyser viser, så fører den type reformer til større arbejdsstyrke og øger vækst og velstand for alle.\nDanmark har i internationalt perspektiv mange personer på offentlig forsørgelse. Det forholder DØR sig desværre ikke kritisk til. Og de ser heller ikke på de betydelige omkostninger, det indebærer. F.eks. kunne vi spare 60 mia. kr. årligt, hvis Danmark brugte samme andel af BNP som Sverige på offentlige indkomstoverførsler til personer i den erhvervsaktive alder.\nDet er afgørende, at man fra politisk hold retter op på den skævhed, der delvist har sat den danske model ud af kraft og som betyder, at der ikke er nævneværdig forskel på at arbejde til en overenskomstmæssig mindsteløn og være på offentlig forsørgelse.”


christineq, skribent på Gørslev & Omegn\nDer graves fibernet på livet løs\nDer graves fibernet på livet løs Som de fleste nok har bemærket, er gravearbejdet med at lægge fiber i jorden i fuld gang. Entreprenøren meddeler, at de tilstræber at være færdige med at grave i slutningen af februar. På en […]\nJulekoncert og fællesspisning den 7. december\nPosted on 16. november 2017 5. december 2017\nKom til julekoncert og fællesspisning Torsdag den 7. december 2017 Fællesspisning fra kl. 17.30 i Gørslev forsamlingshus Aftenen starter (for dem der har lyst) med fællesspisning kl. 17.30 i Gørslev Forsamlingshus. Tilmelding er nødvendig på goerslevmad@gmail.com senest mandag den […]\nJuletræet tændes den 3. december\nPosted on 14. november 2017 5. december 2017\nJuletræet tændes den 3. december Igen i år tænder vi juletræet i Gørslev første søndag i advent. Kom og vær med fra kl. 16:00 i anlægget i Gørslev. Giesegaard Gods har sponseret to juletræer i år, så vi både […]\nGratis førstehjælpskursus den 25. november\nPosted on 22. oktober 2017 19. november 2017\nGratis førstehjælpskursus den 25. november Lær førstehjælp og red liv, hvis uheldet er ude! Igen i år har Landsbyforeningen søgt og fra Trygfonden fået bevilget midler til afvikling af førstehjælpskursus. Det betyder, at vi atter en gang kan tilbyde […]\nForedrag med Per Larsen, tidligere chefpolitiinspektør, den 28. november\nForedrag med Per Larsen, tidligere chefpolitiinspektør, den 28. november På kanten af livet – bandekonflikt og kriminalitetsforebyggelse Hør Per Larsen – tidligere chefpolitiinspektør og nu rådgiver i kriminalitetsforebyggelse og bandekonflikt – men ikke mindst formand for Børnerådet. Per Larsen […]\nKom til vælgermøde den 14. november\nPosted on 8. oktober 2017 8. november 2017\nKom til vælgermøde den 14. november Som optakt til kommunalvalget den 21. november 2017 afholder Landsbyforeningen vælgermøde i forsamlingshuset Landsbyforeningen Gørslev og Omegn holder vælgermøde tirsdag d. 14. november kl. 19 i Gørslev forsamlingshus. Mødet vil i videst muligt omfang […]\nPosted on 7. oktober 2017 17. februar 2018\nNy portal for Gørslev og omegn er klar! Så er Landsbyforeningens nye hjemmeside klar og lanceres den 10. oktober 2017. Hjemmesiden er en indgangsportal til lokalområdet og bliver stedet, hvor alle med tilknytning til vores område kan søge information om foreninger […]\nFællesspisning i forsamlingshuset. Se her hvornår det sker næste gang\nPosted on 6. oktober 2017 27. oktober 2019\nFællesspisninger i Gørslev Forsamlingshus Kom og mød dine naboer over et godt måltid mad! Fire gange i løbet af vinterhalvåret afholder Landsbyforeningen fællesspisninger i Gørslev forsamlingshus. Fællesspisninger er en mulighed for hyggeligt samvær med lokalområdets beboere. Disse dage er fastlagt […]\nAnsøgning til Landsbypuljen om støtte til endnu mere fibernet\nPosted on 5. oktober 2017 7. oktober 2017\nAnsøgning til Landsbypuljen om støtte til endnu mere fibernet Alle burde få tilbudt fibernet, mener Landsbyforeningen! Det lykkedes Landsbyforeningen i sommeren 2017 at sikre fibernet fra Fibia til husstande i Vollerslev og Nyvang samt de mellemliggende områder. Det dækker dog […]


VLT® Refrigeration Drive nu tilgængelig med Modbus TCP | Danfoss\nVLT® Refrigeration Drive nu tilgængelig med Modbus TCP\nVLT® Refrigeration Drive FC 103 udvider kommunikationsmuligheder med PLC, Scada og cloud takket være VLT® Modbus TCP MCA 122 option.\nVLT® Refrigeration Drive FC 103 er nu i stand til at oprette forbindelse til enheder, der kommunikerer med Modbus TCP. Takket være denne ekstra tilslutningsmulighed og de innovative funktioner dedikeret til køleanvendelser integrerer VLT® Refrigeration Drive FC 103 mange funktioner, der kræves i Industri 4.0. Udover funktionel dataudveksling, fås FC 103 også med tilstands- og belastningsbaseret overvågning.\nFC 103 kan derudover stadig kommunikere med Danfoss Adap-Kool®-systemer i LonWorks og også med PROFINET- og PROFIBUS-transmissionsnetværk.\nDrevet kan identificere systemafvigelser, før de bliver kritiske. For eksempel registrerer den, om lejet på en kompressor begynder at blive slidt, eller hvis motoren mister sin isolering. Dette giver betydelige fordele: Du maksimerer oppetiden takket være planlagte servicebesøg - med betydelige økonomiske fordele som et resultat.\nModbus TCP er nu tilgængelig i følgende VLT®-drev:\nDet betyder, at du kan kombinere alle disse drev inden for et Modbus TCP-system. Du har ikke længere brug for convertere eller ekstra PLC'er til denne opgave. Dette reducerer teknisk indsats, forenkler din systemarkitektur, reducerer vedligeholdelses- og træningsindsats, samtidig med at du har mulighed for at vælge det bedste drev til din applikation.\nLæs mere om VLT® Refrigeration Drive FC 103


Bibeskæftigelse eller hovedbeskæftigelse - FTF-A\nDin situationLedig - hva' så?NyuddannetSådan får du dagpengeSådan får du efterlønOpret CV i JobnetBook kontakttilbudKonflikt og konsekvenser i A-kassenA-kasse reglerDagpengeEfterlønFerie, Barsel og OrlovUddannelseUdland og GrænsearbejdeSelvstændigLønsikringMedlemskabJobsøgningGodt i gang med jobsøgningKompetenceafklaringDet gode CVAnsøgningenNetværkJobsøgning på nettetJobsamtalenRing til arbejdsgiverCV på JobnetVikarbureauer BeskæftigelsesregionerAktueltNyhederArrangementerArtiklerJob og Karriere - arkivFTF-A VideoStatistikTrykt nyhedsbrevBliv medlemStuderendeNyuddannetI jobSelvstændigSkift til FTF-ASatserPriserBetaling / Tilmeld PBS10 gode grunde til at blive medlemFuldtids- eller deltidsforsikret?Tast SelvBook mødeDagpengeEfterlønDin jobsøgningMeld dig ledigSøg om feriedagpengeStuderende/dimittenderDit medlemskabArkivKontakt FTF-ALog afIndmeldelsePjecer og blanketterPjecer og publikationerBlanketter Bibeskæftigelse eller hovedbeskæftigelseDet er FTF-A, der skal vurdere, om du reelt driver din selvstændige virksomhed som bibeskæftigelse. A-kassen vurderer rådighed\nVi skal vurdere, om dit arbejde i virksomheden forhindrer dig i at være til rådighed for lønmodtagerarbejde. I vurderingen vægter vi blandet andet: Arten og omfanget af dit arbejdeOm du har ansat arbejdskraftOm du er momsregistreretOm du bruger skattereglerne for selvstændig erhvervsdrivendeDin egen og eventuel ægtefælles arbejdsindsats og arbejdsdelingVirksomhedens omsætning og indtjening.Ændringer i virksomheden\nDu skal altid give a-kassen besked, hvis der sker ændringer i virksomhedens drift eller omfang. Det kan have betydning for, hvordan a-kassen vurderer din ret til dagpenge. Skift mellem hoved- og bibeskæftigelse Du kan fra den ene dag til den anden vælge at gøre din bibeskæftigelse til en hovedbeskæftigelse. Du skal bare erklære overfor os, at du vil drive virksomheden mere end 30 timer om ugen.\nTil gengæld er det vanskeligt at gå den anden vej, når du først har gjort virksomheden til din hovedbeskæftigelse. Du kan gøre en hovedbeskæftigelse til en bibeskæftigelse, hvis du samtidig med virksomhedsdriften har haft 1.924 timers lønarbejde inden for 65 uger. Eller hvis du har haft 962 lønnede timer inden for 35 uger og samtidig har lagt driften om i virksomheden.\nDagpengeEfterlønFerie, Barsel og OrlovUddannelseUdland og GrænsearbejdeSelvstændigDagpenge for selvstændigeVirksomhed og dagpenge på samme tidSelvstændig som bibeskæftigelseBibeskæftigelse eller hovedbeskæftigelseHvornår er du selvstændig?LønsikringMedlemskab


Billige flybilletter fra København til Zagreb fra kr. 750\nFlyinformation København til Zagreb\nSammenlign fly fra København til Zagreb, og find billige flybilletter med Skyscanner\nSkyscanner er en hurtig og enkel rejsesøgemaskine, der er nem at bruge. Vi sammenligner hundredvis af fly fra alle større flyselskaber og rejsebureauer, og finder de billigste flyrejser og bedste tilbud på flybilletter fra København til Zagreb til dig.\nHvornår er bedste tidspunkt at booke flybilletter fra København til Zagreb?\nNyttig information inden du booker flyrejser fra København til Zagreb:\nAfstand fra København til Zagreb\nRejsetid fra København til Zagreb\nHvilke flyselskaber har de billigste flybilletter fra København til Zagreb\nHvilke flyselskaber har direkte fly fra København til Zagreb\nTrack dit fly ved at tjekke ankomst og afgangstider fra København til Zagreb\nDownload Skyscanners populære og gratis app, og følg dit fly med live fly tracker updates. Vi holder dig opdateret med seneste rejseinformation, og sender vigtige opdateringer om din flyrejse fra København til Zagreb.


Der blev fundet skadelige makroer - Office Support\nExcel til Office 365 Word til Office 365 PowerPoint til Office 365 Publisher til Office 365 Access til Office 365 Excel 2019 Word 2019 PowerPoint 2019 Publisher 2019 Access 2019 Visio Professional 2019 Visio Standard 2019 Excel 2016 Word 2016 PowerPoint 2016 Publisher 2016 Access 2016 Visio Professional 2016 Visio Standard 2016 Flere... Mindre\nDenne dialogboks vises, hvis antivirusprogrammet på din computer underretter Office-programmet om, at VBA-makroer (Visual Basic for Applications) i et dokument har udført handlinger, som antivirussoftwaren fastslår, er skadelige.\nAMSI-funktionen (antimalware Scan interface) er tilgængelig i Windows fra og med Windows 10. Denne funktion gør det muligt for programmer, der kører på systemet, at videregive oplysninger om funktionsmåden af scripts, der kører i programmet, til antimalware-tjenester, der kører på den maskine, der understøtter AMSI-grænsefladen Antivirusprogrammet underretter derefter Office, hvis mønsteret for handlinger ser skadeligt ud, før Office udfører makrokoden.\nHvis antivirusprogrammet angiver, at makroerne udfører skadelige handlinger, viser Office denne dialogboks for brugeren og afslutter derefter Office-processen uden at udføre de ondsindede instruktioner for at sikre, at brugeren forbliver sikker.\nHvis du får vist denne dialogboks...\nDet er sandsynligt, at en åben fil forsøgte at udføre kode, der stemte overens med det funktions mønster, som din antivirussoftware fandt skadelige.\nHvis du mener, at en Office-fil bliver rapporteret forkert som skadelig, kan du flytte filen til en placering, der er en del af funktionen pålidelige placeringer i Office, føje den aktuelle placering af filen til placeringer, der er tillid til, eller have VBA-makroerne i dokumentet digitalt c Ode underskrevet. Du kan finde flere oplysninger under: tilføje, fjerne eller ændre en placering, der er tillidtil.\nHvis dokumentet stadig bliver rapporteret som skadeligt, efter du har udført en af handlingerne i trin 2, kan du have angivet, at den indstilling, der gælder for kørsels scanning for skadelig software, er angivet til at validere alle dokumenter uanset tillidsforholdet. Du kan konfigurere AMSI til at scanne med undtagelser i Gruppepolitik. Se nedenfor for at få oplysninger om brug af Gruppepolitik til at administrere denne funktion.\nIndstillinger for scannings funktionen for kørsel af skadelig software\nSom standard aktiverer Office malware-kørsels scanning for VBA-makroer, der kører i dokumenter.\nUndtagelsen er for dokumenter, der har fuld tillid via en af følgende metoder:\nDokumentet åbnes fra en af de placeringer, der er tillid til, og som er registreret med Office-programmet. Du kan finde flere oplysninger under: tilføje, fjerne eller ændre en placering, der er tillidtil.\nDokumentet indeholder makroer, som er signeret digitalt af en betroet signatur udbyder. du kan finde flere oplysninger under: digital signering af makroprojektet.\nDenne funktionsmåde kan kontrolleres af gruppepolitik. I redigeringsprogrammet til gruppepolitik skal du gå til Microsoft Office 2016 -skabelonen og under sikkerhedsindstillinger , hvis du vil finde Scan VBA-makroer på kørselstidspunktet.\nHvis du er i et virksomhedsmiljø, skal du kontakte din administrator for at få ændret denne indstilling.\nBeskytte mod trusler i Office 365


Nyttig opfindelse ideer - ajournalforjordan.com\nNyttig opfindelse ideer\nOpfindelser vrimler i vores dagligdag. Nogle, såsom bilen og telefonen, ændrede verden. Andre, mens farverige, underholdende og interessant, er ikke så praktisk. De fleste opfindelse ideer med evnen til at gavne brugeren kommer fra en af fire forskellige områder.\nOpfindelser at gøre daglige opgaver lettere\nDe mest forbruges opfindelser er dem reducere mængden af arbejde eller tid, det tager at fuldføre opgaver. Folk vil have produkter, der vil spare tid og rengøring indsats, madlavning, gør gøremål, motion og slankekure. Denne form for tænkning bragt til eksistens mikrobølgeovn, maling sprøjter, kaffekander, støvsugere og de fleste noget en person bruger på daglig basis. Enhver idé, der vil forkorte den tid, gøre noget for dig eller lave en kompliceret opgave næsten ubesværet kan give dig en formue.\nOpfindelser til at løse personlige frustrationer eller problemer\nRobert Jarvik designet den kunstige hjerte efter hans far døde af hjertesygdomme. Køleskabet blev opfundet for at bevare levetiden af fødevarer. Problemer kan være en stor kilde til inspiration for opfindere. Tag hvad fejl du eller er et problem i dit liv, og gå til den lokale cafe og begynde at fortælle folk om det. Chancerne er de mennesker har de samme problemer. Invent løsningen på dine problemer eller klager, og du vil sandsynligvis have en yderst rentabel produkt.\nOpfindelser Korrekt Fællesskabet eller sociale problemer\nProblemer, som store grupper eller fællesskaber giver et stort område for opfindelser. Louis Braille tog en mislykket idé til at sende kodede meddelelser om natten og gjort det til et system, der gør det muligt for blinde, selv inkluderet, evnen til at "læse" med deres fingre.\nUdvidelser eller reviderede Opfindelser\nNogle af de mest nyttige opfindelser er ikke originale ideer overhovedet. Dyson bold er en nyttig idé, men selskabet opfandt ikke vakuum. Opfindelserne er en revision af en original idé. Mange nye opfindere starte her. Tænk på de måder at forbedre, hvad du bruger hver dag.\nStore opfindelse ideer\nOpfindelser & ideer til skoleprojekter\nBørne opfindelse ideer\nIdeer til Børns Opfindelser\nIdeer til fjerde klasse skole opfindelser til dit hjem\nIdeer til Invention konventioner\nInvention ideer for børn at hjælpe gavn for samfundet\nInvention ideer til midt skole\nSådan Clean Anolon Cookware\nHvordan man skriver et brev til HOA\nHvordan man opbygger en kunstig Rock Aquarium\nHvordan man laver Scrap stoftasker Fra Skrot Materiale\nSådan Stick frisk frugt til en bryllupskage\nVelsmagende ideer til cupcakes\nGør Tub Afløb Tie Into kloakledninger?


SIND Sommerhøjskole - UDSOLGT - Brenderup Højskole\nSIND Sommerhøjskole – UDSOLGT\nANGST – symptomer, årsager og hvad hjælpen kan være\n“Frivilligt arbejde, vejen til mental sundhed og større netværk”\nMærk Naturen, – og hvordan den giver dig overskud -Erik Lange:\nPå dette fag vil vi især beskæftige os med naturens positive virkninger på vores sind: Hvad sanser\nvi, hvad spejler naturen i os og hvordan oplever vi vores forbundethed med den? Hvordan bruger vi\nnaturen som kilde til sundhed, energi og vitalitet?\nDet ubevidste som vejviser – Elene Nielsen:\nPå dette fag undervises der i jeg’et og om vores bevidste og ubevidste sider. Vi vil også komme ind\npå emner som: Drømme, symboler, skygger og projektioner. Ligeledes vil Animus og Animakomplekset\nNatur og billedkunst – Christine Beelaerts\nMed afsæt i naturen omkring Brenderup Højskole fordyber vi os i at tegne & male. Vi eksperimenterer bl.a. med naturens materialer fra haven for at lave billeder, og prøver at finde frem til dit helt personlige udtryk. Det kræver ingen forkundskaber.\nKurveflet – Joan Sørensen\nVi skal flette kurve på faste bunde. Vi skal arbejde med pil, stængler af rød hestehov og forkellige græsser og siv. Vi kan sno reb og flette med det eller vi kan bruge plantematerialet som det er.\n”Noget med at synge i kor” – Jette Holk Hansen\nNår vi åbner munden og lader stemmerne fylde rummet, så stemmer vi kroppen og lytter med hjertet. Til kor kan vi gennem krop og stemme indgå i et unik musikalsk fællesskab med andre uden andre forudsætninger end modet til at synge.\nHENT UGEPROGRAMMET HER\nJoan Sørensen KURSUSLEDER og underviser i filtning\njun. 19 - 25 2022


Nyheder – Side 11 – AlfaNordic A/S\nVi har lanceret ny hjemmeside med masser af informationer og nyt spændende layout med interaktive funktioner. Du kan bl.a. få et overblik over vores kompetenceområder og organisation. Du kan læse nyheder og artikler eller downloade relevant materiale, samt se aktuelle stillingsopslag.\nFra Kaluga til Kalundborg\nOn 8. april 2015\nMai-Britt Olafsson har været ansat i AlfaNordic siden efteråret 2012. I øjeblikket arbejder hun på en konsulentopgave hos Novo Nordisk, Kalundborg. Hendes opgaver består blandt andre i at agere “bruger” i forbindelse med implementering af ny produktionslinje og samt kvalificering af 2D koder.\nRisikovurderingen – En disciplin der kræver erfaring\nI 2013 byder AlfaNordic på at lave en risikovurdering for Bavarian Nordic i forbindelse med deres udvidelse af produktionen. Det kommer til at kræve omtrent 6 måneder, en hel del interviews og gennemlæsning af utallige dokumenter, før rapporten ligger klar. Det bliver en rapport, der kommer til at betyde en del for Bavarian Nordic. For […]\nFrank har prøvet lidt af hvert\nFrank Winther-Hinge er ansat som Director for Strategic Compliance and Risk Management – et nyt område hos AlfaNordic. Kompetencerne er ikke nye, men har tidligere været fordelt ud i flere afdelinger. En stigende efterspørgsel på risikoanalyser på især produktionsanlæg har gjort, at området nu prioriteres med en helt nyt forretningsområde. Frank er oprindeligt uddannet elektriker, […]\nPortræt: Helle Nygård\nHelle Nygård er vokset op på Amager. Nu bor hun i Frederikssund. Hun er vild med teknik. Hun ved, hvad der er værd at vide om pumper og ventiler. Hun har keddelpasser certifikat og kan køre med destilationsanlæg. For tiden arbejder Helle med en valideringsopgave hos Novo Nordisk, hvor hun sidder med al dokumentation på […]


Kundeservice til sociale medier - Interpersonelle Færdigheder\nKundeservice til sociale medier\nDel af: Kundeservicefærdigheder\nUanset om du kan lide det eller ej, er dine kunder på sociale medier. Måske ikke alle sammen, men en rimelig andel. Taler de om dig? Taler de til dig? Hvis du ikke ved det, og du ikke er der klar til at svare, kan du muligvis oprette et problem.\nSynes godt om det eller ej, sociale medier er nu en kundeservicekanal. Kunder forventer at være i stand til at kommunikere med virksomheder eller organisationer ved hjælp af sociale medier, og det betyder, at de forventer at få et svar på deres kommentar eller klage. Denne side forklarer, hvad dette betyder for virksomheder, og hvordan du kan udvikle en effektiv strategi for kundeservice via sociale medier.\nHvor stor er sociale medier til kundeservice?\nI en undersøgelse foretaget af J.D. Power på over 63.000 online-kunder rapporterede 67%, at de havde brugt sociale medier til at fremsætte en klage.\nQ2 2016 Sprout Social Index viste, at 90% af de adspurgte kunder havde brugt sociale medier til at kommunikere med et brand.\nSociale medier er kæmpe stor til kundeservice.\nDet er måske mindre overraskende, at så mange mennesker bruger sociale medier til klager, når du opdager, at Twitter har over 300 millioner aktive brugere. Det er rimeligt at sige, at forfærdeligt mange mennesker bruger sociale medier, og de ser det som en måde at offentligt skamme virksomheder på at reagere på problemer og klager.\nNaturligvis er det modsatte også tilfældet: problemer, der løses på sociale medier, er også meget synlige. Kunder kan se, hvornår du får det rigtigt, samt når du får det forkert.\nLevering af kundeservice via sociale medier\nDer er et par ting, du kan gøre, der enormt forbedrer din evne til at levere kundeservice via sociale medier.\n1. Overvåg samtalen\nBrug af sociale medier til kundeservice er ikke engangsbrug.\nDu skal konstant overvåge sociale medier for at se, hvad folk siger om dig —Og hvis du er fornuftig, også om dine konkurrenter (se vores side på Indsamling af information til konkurrencedygtig intelligens for mere). Hvis du ikke aktivt starter samtaler med dine kunder, skal du deltage i samtalen for at opbygge dit forhold til dem.\nTOPP TIP! Udnyt teknologien\nDer er en række værktøjer til rådighed, der hjælper dig med at overvåge sociale medier for at nævne din organisation og dine konkurrenter. Disse inkluderer både gratis og betalte indstillinger, så shop rundt og se, hvilke der gør hvad du har brug for.\nNogle er bedre end andre til at opdage stavefejl på dit produkt eller dit firmanavn, for eksempel - hvilket kan være vigtigt, fordi få, hvis nogen, kunder bruger dit 'håndtag' til at kontakte dig.\nDet første skridt er at vide, hvor (de fleste af) dine kunder er, så du fokuserer din tid og energi de rigtige steder. Du behøver ikke nødvendigvis være involveret i at starte samtaler på alle mulige sociale mediekanaler - men du skal være opmærksom, hvis nogen stiller dig spørgsmål.\n2. Svar hurtigt - og flyt klager offline\nSociale medier bevæger sig hurtigt. Et indlæg kan gå viralt i løbet af få timer, og ve, hvis det er et negativt indlæg om din organisation.\nDu er derfor nødt til at reagere hurtigt på enhver klage, og - og dette er afgørende - flytte den fra sociale medier og ind i et mere privat beskeddomæne.\nNæsten halvdelen af alle kunder forventer et svar på sociale medier inden for en time, selv uden for arbejdstiden, og tallet bliver højere for nogle platforme. Du har ikke meget tid. Svar på din kunde ved at sige noget som:\n”Jeg er så ked af, at du har haft den oplevelse. Send mig en besked på xxxx med flere detaljer, så ser vi, hvad vi kan gøre for at ordne det. ”\nHvis du er en relativt lille virksomhed, skal du muligvis bruge en svarbot til at levere en automatisk besked, der beder kunden om at fortælle dig, hvad der sker via privat besked, især uden for arbejdstiden.\nDette har to hovedeffekter: det får en potentielt negativ situation ud af offentligheden, og det viser også dine kunder, at du er parat til at håndtere situationen.\n3. Svar, om kommentaren er positiv eller negativ\nDine kunder og potentielle kunder kan godt lide at vide, at de er blevet hørt, hvad enten de fremsætter en klage, stiller dig et spørgsmål eller giver dig et kompliment. Du vil ikke ignorere en kunde i din butik, hvis de fortalte dig, at de var glade for dit produkt, så gør det ikke online.\nHvert indlæg eller omtale på sociale medier skal få et svar, selvom det kun er 'Tak' eller et simpelt 'Synes godt om'. Virksomheder retweeter ofte positive beskeder, både for at sprede budskabet og takke brugeren.\nDet er dog værd at huske, at der skal være et prioritetsniveau for at reagere.\nSvar først og hurtigt til tekniske problemer, klager, større problemer, der berører et stort antal mennesker, og presserende service- eller produktanmodninger.\nDu har råd til at tage lidt mere tid på at svare til positiv feedback, afslappet omtale af dine produkter eller tjenester og andre kommentarer, der ikke nødvendigvis kræver svar.\nNår det er sagt, skal du dog ikke lade det være for længe. Indlæg på sociale medier har absolut en salgsdato.\nDer er en undtagelse fra behovet for at svare individuelt på hver kommentar. Hvis der er et stort problem, der påvirker et stort antal kunder, er det bedst ikke at prøve at svare individuelt. I stedet skal du tilbyde opdateringer til public service via sociale mediekanaler og dit websted - men gør det klart, at dette er hvad du laver, og du vil ikke være i stand til at svare på alle individuelt.\n4. Bliv positiv, bliv ikke defensiv\nHvis du eller din organisation bliver kritiseret, er det let at blive defensiv. På sociale medier har du ikke råd til at gøre det. Prøv i stedet at være positiv.\nDette betyder ikke at være ubarmhjertig optimistisk og ignorere det ansigt, som din kunde har et problem.\nDet betyder at anerkende deres problem, om nødvendigt undskylde og forklare, hvad du kan gøre for at rette det op. Dette kan være så simpelt som ' Ring til os på xxxx, så kan vi hjælpe med at ordne dette ' .\n5. Husk at sociale medier er en del af din overordnede kundeservicestrategi\nDu har ikke råd til at have en 'social mediestrategi', der er adskilt fra resten af din kundeservicestrategi.\nDine kunder skelner ikke mellem en kontakt via e-mail, telefon eller sociale medier. Derfor skal du heller ikke. Når en kunde kontakter dig, uanset hvilken metode, de skal modtage det samme (brede) svar inden for samme tidsperiode. Hvad mere er, deres historie med samtaler og interaktioner med dig skal være tilgængelig for den, der reagerer, uanset hvilken kanal der er. Dette kræver gode optegnelser og en evne til at samle data på tværs af kanaler.\nBare en anden kanal - eller ej?\nI sidste ende er sociale medier bare en anden kundeservicekanal. Det er dog heller ikke helt det samme som andre, fordi det er så offentligt. Virksomheder bør derfor sikre sig, at de overvejer, hvordan de styrer sociale medier, og sikre, at det er en god del af kundeoplevelsen.\nhvilken polygon har 5 lige kanter\nhvordan man finder området i en husform\nhvordan finder du lydstyrken på et rektangel


Saltø Gods som historisk objekt og herregård\nSaltø slotsbygning ca. 2004 - set fra avlsgården\nNår jeg har valgt at lave en side om Saltøs ejerforhold, så er det ingenlunde fordi jeg er fascineret af den prompt, pragt, rigdom, grever og baroner, som er en integreret del af Saltø's historie - så langt fra, og da slet ikke nu efter, at jeg har sat mig ind i, hvorledes ikke alene ejerne af Saltø, men godsejere i dette land i almindelighed, har erhvervet de store landområder, de er kommet i besiddelse af\nNej, mere og især fordi Saltø Gods på det nærmeste har været en vigtig del af min barndom og fordi Saltø er en uadskillelig del af min barndoms landsby, Karrebæk.\nSaltø Gods lå trods alt kun 3 km. fra mit barndomshjem i Karrebæk - 2 km ud over Faverholt og så lige 1 km mere, og så var jeg fremme ved Saltø's marker - ud til selve herregårdsbygningerne var der så lige endnu 1 km.\nHvem som knægt i '50erne ville ikke blive fascineret, når man så alle de store maskiner, der trumlede hen over markerne - om sommeren mejtærskere så høje som huse og om efteråret traktorer, hvis hjul var højere end en voksen mand.\nJeg husker især en åben lade, der lå halvejs mellem Skælskørlandevejen og herregården, hvor man stakkede halmballerne fra mejtærskerne - den var lige så stor som hangaren til en jumbojet.\nHerregårdsbygningerne med en kostald, hvor køerne stod i rækker så lange som en fodboldbane - og tyrerne, de var lige så store som elefanter - jo, det var alt sammen større end det vi knægte var vant til, når vi jagtede kvier i den lokale søeng bag ved møllen og kirken.\nDengang i '50erne var Saltø er stor arbejdsplads med formentlig 30-40 ansatte, hvoraf en del boede på den anden side af Saltøvejen i Saltø Huse - en bebyggelse, som primært var opført til fodermestre m.fl. - af os kaldet fodermesterboligerne. Det var mit indtryk, at man her boede under trange kår, ikke mindst når man tænker på, hvor mange børn de havde. Nogle af dem gik jeg jo i skole sammen med. Det skal siges, at det ikke just var den store fornøjelse - for det første, så var de dumme som snot og for det andet, så lugtede de af kolort, så de ikke var til at være i nærheden af.\nEfter vi var gået ud af skolen, skulle det imidlertid vise sig, at der trods alt alligevel var et par tøser blandt de her fodermesterunger, der var værd at få fat i ørerne på - så de har sikkert ikke lugtet af kolort alle sammen.\nNår jeg nu her næsten 60 år senere sidder og kigger i bakspejlet og anskuer forholdene for de mennesker, der boede i de her fodermesterboliger, så må jeg nok erkende, at de menneskers og især børnenes tilværelse ikke har været nogen dans på roser. Ikke fordi jeg tror de har været fattigere end andre arbejdere på egnen, men mere det forhold, at forældrene havde en daglig arbejdsdag på tæt på 10 timer, og hvor meget plads var der så til børnene - det var måske derfor, at Svend åge havde lidt svært ved at følge med i skolen.\nKlapjagt på Saltø\nEn særlig begivenhed omkring Saltø var, når bestyreren af den lokale telefoncentral, Thomsen kaldte landsbyens raske drenge til samling, fordi der skulle findes klappere til klapjagt på Saltø.\nI begyndelsen var det alt, hvad der kunne krybe og gå blandt landsbyens drenge mellem 12 og 15 år, der var med, men efterhånden blev fårene skilt fra bukkene - man kunne naturligvis ikke have nogen med som blev bange og tudede - næ'h, det skulle være rigtige drenge !\nSkytterne var alle grever og baroner fra ind og udland som oftest temmelig en del fra Tyskland - og nogle biler de kom kørende i - den ene store Mercedes efter den anden. Når man havde været med et par gange på sådan klapjagt, enten på Saltø eller på Holsteinsborg, begyndte man at kende de store kanoner. Når der var klapjagt på Saltø blev frokosten som oftest indtaget i skovriderboligen til Rappenborg Skoven - ja, nu var det ikke just frokost for klapperne, men for skytterne. Vi klappere fik serveret hver en halv vienerstang og en sodavand, så blodsukkeret kunne komme i vejret til sidste halvdel af jagten.\nNår det hele så var forbi, og fortjenesten på de 5 kr. var blevet uddelt, så havde vi drenge mulighed for at besigtige udbyttet. Så vidt jeg husker var der som oftest et par dyr, der var blevet nedlagt - omkring 100 fasaner, 50 harer, nogle få ænder og et par snæpper.\nNår der, i beskrivelsen af Saltø's ejethistorie, indgår sentenser af Danmarkshistorien, så skal det tjene det formål bedre at give et helhedsindtryk af den aktuelle tid, idet der i visse perioder er en direkte sammenhæng mellem den landspolitiske situation og Saltø's ejerskab.\nI kong Valdemar Sejrs(1202-1241) Jordebog (Liber Census Daniæ 1231) forekommer Karrebæk (Karæbæc) med sit tilliggende Saltø (Soltæ el. Solte) i Karrebæk Sogn som Krongods.\nSaltø har helt tilbage til den tidlige højmiddelalderen været en befæstet borg og kaldtes senere Soltæ Slot. Nogen tid efter er gården, Solte opstået - formentlig med navn efter den nærliggende Saltø By i Vallensved Sogn.\n???? - 1298\nKonge i ejerperioden:\nKong Erik Menved (1274-1319) Regentperiode: 22.11.1286 - 13.11.1319\nPeder Nielsen Hoseøl (†1298)\nPeder Nielsen med tilnavnet 'Hoseøl' var Erik Klippings drost 1279-83. Straks efter mordet på kong, Erik Glipping 1286 i Finnerup Lade tiltrådte Peder Hoseøl igen embedet som kongens drost.\n1293 pantsatte kongen Krongodset Karrebæk indbefattet: Karrebæk (Karæbæc), Karrebækstorp (Gumpetorp), Saltø (Solte), Hyllinge (Agetorp) til Peder Hoseøl.\nSelvom datidens panteret alene var et spørgsmål om retten til at opkræve skatter og afgifter, kan det ingenlunde udelukkes, at Peder Hoseøl allerede på dette tidspunkt var igang med udbygning af forsvarsstillingerne omkring Saltø Slot. Således som fremgår af historiske efterretninger, opførelse af 4-kantet tårn og opdæmning af Saltø å, så denne løb rundt om borgbygningen og derved dannede en voldgrav.\nIdet der ikke forefindes detaljerede oplysninger om, hvordan der blev skiftet efter Peder Hoseøl, om dele af hans pant måtte være blevet indfriet eller overdraget før og efter hans død, må det antages, ikke mindst på baggrund af det videre historiske forløb, at visse eller måske endog alle de arealer, som Peder Hoseøl havde i pant, efter hans død tilbageførtes til Krongodset.\nKong Christoffer II (1276-1332) 1. regentperiode: 25.01.1320 - 02.06.1326\nKong Valdemar III (1314-1364) Regentperiode: 07.06.1326 - 1330\nSaltø's ejer ukendt\nDet er imidlertid sandsynligt, at de landområder, som Peder Hoseøl var panthaver af ved hans død, vendte tilbage til Krongodset.\n1330 - 1351\nKong Christoffer II (1276-1332) 2. regentperiode: 1330 - 02.08.1332\nDen kongeløse tid (1332-1340) Regentperiode: 02.08.1332 - 23.06.1340\nKong Valdemar Atterdag (1320-1375) Regentperiode: 23.06.1340 - 24.10.1375\nJacob Fleb (†1351)\nHistorisk forskning synes at godtgøre, at den fynske landsdommer, Jacob Fleb skulle have været Saltø's første registrerede ejer i perioden 1330-1350. Det vides ikke med nogen særlig sikkerhed, hvad ejerskabet omfattede - om det var Saltø Slot alene, eller om ejerskabet ligeledes indbefattede visse landområder.\nDa Danmark som helhed to år senere var pantsat til De holstenske Grever, kan landområderne omkring Saltø og Karrebæk på det tidspunkt, hvor Jacob Fleb købte, allerede have været pantsatte og dermed overkommelige at erhverve.\nEfter Jacob Fleb's død videreførte hans børn ejerskabet i yderligere et år.\nNicolaus af Jura (†1353)\nAf diverse ældre literatur fremgår, at der i Danmark i det 14. århundrede levede en adelsslægt ved navn Jura, hvoraf alene to personligheder nævnes - Nicolaus af Jura og Herman af Jura. Det fremgår endvifere, at slægtens våben skulle være identisk med det våben, som kendetegnede en på samme tid eksisterende adelsslægt ved navn Flemming.\nUdover tilsyneladende at skulle have haft identiske våben er begge slægter uddød i Danmark i samme århundrede.\nUdfra en rationel lægmandsvurdering vil det kunne antages, at nævnte to falilier er en og samme.\nNicolaus overtager Saltø efter familien, Jacob Fleb. Udover at erhverve hovedbygningen hersker der en del tvivl om, hvor store jordarealer, der indgik i handelen. Det står imidlertid klart, at Folmer Folmersens (død eft.1338) sælger sine andele til Nicolaus og at Folmer Olufsen Lunge af Stadager købes ud af Nicolaus.\nEjerskabet varer dog kort, idet Nicolaus afgår ved døden i 1353 og sønnen Jure sælger gården til sin onkel Herman af Jura.\nKong Oluf II (1370-1387) Regentperiode: 1376 - 03.08.1387\nHerman af Jura (†????)\nHerman af Jura var forud for ejerskabet af Saltø høvedsmand på Næsbyhoved på Fyn. Han overtager efter Nicolaus af Jura dennes ejerskab af Saltø.\nDe jordbesiddelser som jf. Valdemar Sejrs Jordebog var dele af Krongodset og som ikke indgik i handlen med nevøen Jure, ejes af Benefikt von Ahlefeldt(†1360), som pantsætter sine besiddelser hos kong Valdemar IV.\nErnst v. Gleichen (†1386)\n1377 erhvervedes Saltø af den tyske adelsmand og greve, Ernst von Gleichen, hvis slægt på moderens side, stammer fra Valdemar den Store og hvis navn ikke må forveksles med anden tysk adelsslægt ligeledes med navnet "Gleichen". Den tyske adelsmand har derved formentlig følt sig knyttet til Danmark. Med grevens afgang til det hinsides, er slægten samtidigt uddød i Danmark.\nSamme år som gården overtages, udsteder greven et brev hvoraf fremgår, at dronning Margrethe I har forkøbsret på gården, om den måtte afhændes - en indrømmelse der muligvs har forbindelse med, at en Benedikt von Ahlefeldt i 1353 havde pantsat visse besiddelser på Saltø og i Karrebæk til kong Valdemar.\nKongen indsætter Otte Jensen som lensmand for de besiddelser på Saltø og i Karrebæk, som henhører under Krongodset.\nDronning Margrethe I (1353-1412) Regentperiode: 23.08.1387 - 23.07.1396\nI overensstemmelse med den erhvervede forkøbsret overtager Margrethe I Saltø efter grev Ernst von Gleichens død.\nI 1387 afløses Otte Jensen af Fikke Moltke til Kyse(†tidl.1391) som lensmand for Saltø og Karrebæk, efter at Fikke Moltke netop havde overdraget alle sine jordbesiddelser til dronningen.\nFor allerede at forberede sit nye liv hinsides, forærer dronningen Saltø til den altid gofshungrende Roskilde Bispen i 1393.\n1393 - 1536\nErik af Pommern (1382-1459) Regentperiode: 01.01.1396 - 23.06.1439\nChristoffer af Bayern (1416-1448) Regentperiode: 09.04.1440 - 06.01.1448\nChristian I (1426-1481) Regentperiode: 01.09.1448 - 21.05.1481\nKong Hans (1455-1513 Regentperiode: 21.05.1481 - 20.02.1513\nKong Christian II (1481-1559) Regentperiode: 20.02.1513 - 13.04.1523\nKong Frederik I (1471-1533) Regentperiode: 13.04.1523 - 10.04.1533\nKong Christian III (1503-1559) Regentperiode: 04.07.1534 - 01.01.1559\nDronning Margrethe forærede i 1393 Saltø og i 1396 Karrebæk til Roskilde Bispestol. Det antages, at Fikke Moltke efter overdragelsen af Saltø har fortsat sit virke som lensmand, men nu for bispestolen.\nI 1456 indsættes Karl Markmand til Harrested(†tidl.1485) som lensmand. Herefter følger i 1468 Peder Jensen Væbner (halvegge) (†tidl.1494) til Vindingegård som lensmand og i perioden 1475-86 er væbneren, Jørgen Rud(†1505) lensmand.\nFra 1486-1501 forvaltes embedet af Joachim Daa (†1501). Han får i 1487 tingsvidne på, at der i 50 år ikke har været nogen, der anfægtede Saltø og Saltø Len. Han får endvidere i 1492 bevidnet, at Enø i 30 år har hørt under domkirken, modsat den almindelige opfattelse, at Enø var en del af Herregården Gavnø. Endvidere kan et tingsvidne 1501 fastslår, at hele Karrebæk sogn fra tidernes morgen retsmæssigt har været et selvstændigt birk.\nVed Joachin Daas død indsætter biskop, Niels Skaves sin halvbror, Godske Mogensen Bielke(†1508) som lensmand fra 1501-02.\nI perioden 1502-14 har formentlig ikke været lensmænd på Saltø, men lenet er blevet forvaltet direkte fra bispestolen i Roskilde. I 1523 indsættes Tyge Brahe og igen i 1523-34 er Mikkel Brockenhuus(†1555) til Brangstrup og Damsbo lensmand for bispen. I 1522 udvidder bispen, Lage Urne godset ved at få skøde på Jonstrupgård. Fra 1534-36 fungerer Joachim Rønnow som lensmand.\nI perioden hvor Roskildebispen ejede Saltø er en 2-etagers stenbygning med fuld kælder blevet opført nord for det 4-kantede tårn. Hvem der blandt forannævnte lensmænd har stået som bygherre vides ikke med bestemthed.\n1536 - 1646\nKong Frederik II (1534-1588) Regentperiode: 01.01.1559 - 04.04.1588\nKong Christian IV (1577-1648) Regentperiode: 04.04.1588 - 28.02.1648\nVed reformationen 1536 indgår godset igen under Krongodset og fra 1536-39 er Mikkel Brockenhuus igen lensmand, men nu for kongen. I perioden 1539-51 er Burchardt von Boyneberg (ell. Bommelberg)(†1551) kongelig lensmand. Fra 1552-66 var Jens Truidsen Ulfstand(†1566) lensmand og han afløses for en kort bemærkning fra 1566-67 af sin bror Gregers Truidsen Ulfstand(†1582). Efterfølgeren er marsken, Frantz Brockcnhuus(†1569). Han udvider lenet med noget af Frue Klosters Gods.\n1570-78 er Gregers Truidsen Ulfstand igen lensmand. Fra 1578-80 er Steen Brahe til Knudstrup(†1620) lensmand. Fra 1580-81 hedder lensmanden Jørgen Daa til Snedinge(†1598). Fra 1581-82 er Gregers Truidsen Ulfstand lensmand for tjedje gang.\nFra 1581-1636 var Peder Reedtz(†1607) til Tygestrup og hans hustru lensmand. Peder Reedtz kom efter sigende med Frederik II's dronning Sophie Amalie af Mecklenburg til Danmark da hun i 1572 som 16-årig skulle giftes med kongen. Den unge tyske junker vandt indpas hos Frederik II, men han havde allerede tjent i den danske hær under syvårskrigen 1563-1570. Den 25. Februar 1582 blev han gift med Karen Rostrup på Københavns Slot. Han var lensmand på Antvortskov, og Holbæk Slot, samt på Saltø fra 1581. Kongen forærede ham Tygestrup - det nuværende Kongsdal på Vestsjælland, samt Hørbygaard (ved Holbæk) til hans nyfødte søn. Han byggede om på Saltø i 1598.\nForleningen af Saltø var i slægtens eje indtil 1669. Da han døde, gik forleningen over til hans enke Karen Rostrup(†1636). De havde forleningen på livstid på afgift. Lenet var frit i 10 år mod at istandsætte bygningerne.\nFra 1637-46 var Laurids Ebbesen Udsen(†1646) til Donnerup og Tulstrup lensmand.\nKong Frederik III (1609-1670) Regentperiode: 06.07.1648 - 09.02.1670\nValdemar Christian (†1556), greve til Slesvig og Holsten\nDen 7. marts 1646 mageskiftede Christian IV Saltø til sin søn med Kirsten Munk Valdemar Christian, greve til Slesvig og Holsten mod Regstrup og Lyngballegård.\nGreven solgte imidlertid Saltø allerede samme år til sin svoger, rigshofmester Corfitz Ulfeldt(†1664), under hvis landflygtighed fra 1651 godset var beslaglagt indtil Roskildefreden 1658. Der var 1651 i sognet ialt 55 gårde, som alle hørte under Saltø.\nI 1661 inddrager kongen godset under Krongodset, da alt Ulfeldts gods beslaglægges. Saltø med Flakkebjerg Herred, Skelby sogn af Tybjerg Herred som grundstamme bliver til Saltø Len (Amt). I 1664-1670 udpeger kongen generalløjtnant Hans Ahlefeldt(†1694) som amtmand over det i denne periode bestående Saltø Amt. Amtet blev herefter som herrredet i øvrigt indlemmet i Korsør Amt.\nOtto Pogwisch (1610-1684)\nOtto Pogwisch blev hofjunker 1640 og var under krigen i Skåne 1644-45 fændrik under Hofkompagniet. Han besad flere høje embedsposter, og var en af kongens betroede mænd. Han blev 1648 lensmand for Frederiksborg Len og i 1649 tillige landkommissær på Sjælland. Under hovedstadens belejring havde han befalingen over Adelskompagniet og fra 1659 var han generalkrigskommissær.\nI 1668 mageskiftede kongen Saltø, på omkring 92 tønder hartkorn samt fæstegårdene, mod Tygestrup og Hjermitslev til generalkrigskommissær, gehejmeråd Otto Pogwisch. Han havde imidlertid en meget rodet økonomi og med overtagelse af svigerfaderens gæld blev hans økonomiske forhold endnu dårligere, hvorfor han var nødsaget til at optage flere lån. Det hele brændte sammen for ham i 1681, hvorfor han var nødt til at sælge Saltø. Ved hans død i 1684 havde han stor gæld til kongemagten.\nKong Christian V (1646-1699) Regentperiode: 09.02.1670 - 25.08.1699\nKnud Thott (†1702)\nAdelsmanden Knud Thott var en energisk godsejer, som tillige ejede herregårdene Gavnø og Knudstrup. Varetagelsen af disse samt af hans høje embedsposter gjorde, at han i 1693 solgte Saltø til Matthias Numsen.\nKong Frederik IV (1671-1730) Regentperiode: 25.08.1699 - 12.10.1730\nMathias Numsen (†1731)\nOberstløjtnant Mathias Numsen blev gift med den berømte videnskabsmand, Ole Worms datter. Han gjorde karriere i hæren, og havde deltaget i Den skånske Krig mod svenskerne fra 1675 til 1679. I 1685 blev han udnævnt til oberst og blev udnævnt til generalkrigskommissær og gehejmeråd efter at have udvist gode evner som soldat og administrator. Han sikrede at kronens tilbagekøbsret på Saltø blev ophævet. I 1701 købte han en anden herregård, Fuglebjerggård og i 1722 lavede han en større tilbygning til Karrebæk Kirke, således at denne fremstod som en korskirke med parvise hvælvinger. 1725 solgte han Saltø til Carl Adolf von Plessen.\nKong Christian VI (1699-1746) Regentperiode: 12.10.1730 - 06.08.1746\nKong Frederik V (1723-1766) Regentperiode: 06.08.1746 - 14.01.1766\nCarl Adolph baron von Plessen (1678-1758)\nCarl Adolf von Plessen var den første ejer af Saltø af slægten Plessen, som herefter skulle komme til at eje gården i mange år. På dette tidspunkt havde hovedgården en størrelse på 111 tønder hartkorn, kirketiende på ca. 36 tønder hartkorn samt 337 tønder fæstegårde under sig, hvilket betød, at Saltø altså var en herregård på en betydelig størrelse. Overkammerherre hos prins Carl og prinsesse Sophie Hedevig - ligesom han i 1730 blev medlem af Gehejmekonseillet, som var datidens regering. Medlem af Statsrådet - tildelt Elefantordenen - Kurator for Vemmetofte Kloster - patron for Sct. Petri Kirke.\nPrivat var han en af landets største godsejere. Da han købte Saltø ejede han i forvejen Førslev, Harrested, Castrup, Fuglebjerg og Fodbygård og købte senere Gunderslevholm og sognene Tystrup og Halagerlille. På et tidspunkt ejede han 400 - 500 bundegårde dækkende de meste af Sydvestsjælland.\nPå alle disse godser gjorde han meget for at fremme sine bønders uddannelse, og han oprettede således skoler på de fleste af dem. Han oprettede Det Plessenske Fideikommis den 18.02.1757, som han overlod til sine nevøer, da han selv var ugift og barnløs.\nKong Christian VII (1749-1808) Regentperiode: 14.01.1766 - 13.03.1808\nFrederik Christian Ludvig Scheel von Plessen (1717-1783)\nCarl Adolf von Plessen var nært knyttet til Frederik IV's (1671-1730) broder, Prins Carl, Carl Adolf von Plessen havde en meget stærk indflydelse på kongen indtil 1733, hvor det kom til et politisk brud mellem de to. og han ejede udover Saltø også Førslevgård, Harrested, Gunderslevholm, Kastrup, Fuglebjerggård, Fodbygård og Dronningelund. Sine godser gjorde han til et fideikommisgods, hvilket vil sige, at godset blev båndlagt til at skulle bruges til slægtens fremtidige underhold. Carl Adolph overdrog i sit testamente Saltø og Harrested til brodersønnen, amtmand, senere gehejmekonferensråd Christian Ludvig Scheel von Plessen.\nKong Frederik VI (1768-1839) Regentperiode: 14.04.1784 - 03.12.1839\nMogens Scheel von Plessen (1778-1819)\nMogens Scheel-Plessen var søn af gehejmekonferensråd Christian Ludvig Scheel von Plessen. Han arvede 1801 stamhuset Fusingø med Fussingø, Selsø og Lindholm og fideikommisserne Saltø og Harrested. Han blev 1795 student og tog i 1800 juridisk embedseksamen. 1801 blev han kammerjunker og 10 år efter blev han befalingsmand over kystmilitsen og karakteriseret kaptajn med ret til at bære Arméens felttegn.\nDen 1. august 1805 giftede han sig ikke-standsmæssigt med opvartningspigen, Annette Margrethe Lund. Parret blev dog senere skilt. Han døde barnløs, og godserne gik til farbroderens søn, greve Mogens Joachim Scheel-Plessen.\nKong Christian VIII (1786-1848) Regentperiode: 03.12.1839 - 20.01.1848\nKong Frederik VII (1808-1863) Regentperiode: 20.01.1848 - 15.11.1863\nMogens Joachim Scheel-Plessen (1782-1853)\nMogens Joachim von Plessen var søn af kammerherre Christian Frederik Scheel-Plessen og Margaretha von Rumohr. Han ejede Sierhagen i Holsten, arvede Saltø, Harrested, Lindholm og stamhusene Fussingø og Selsø. Han blev dansk lensgreve 29. september 1829, hvorved han tog navnet Scheel-Plessen, og alt gods blev samlet i Det grevelige Scheel-Plessenske Forlods 6. marts 1830. Han var Storkorsridder af Dannebrogordenen, gehejmekonferensråd og kammerherre.\n20. august 1808 ægtede han Margaretha Wilhelmine von Hedemann, med hvem han blev far til:lensgreve, Wulff Heinrich Bernhard Scheel-Plessen - baron, Carl Theodor August Scheel-Plessen senere tysk greve - baron, Otto von Plessen.\nKong Christian IX (1818-1906) Regentperiode: 15.11.1863 - 29.01.1906\nCarl Theodor August baron Scheel-Plessen til Selsø, Harrested & Saltø (1811-1892)\nCarl Theodor August greve Scheel-Plessen søn af Mogens Joachim Scheel-Plessen overtager Saltø efter faderens død.\nEfter begivenhederne i 1864 blev han preusssisk overpræsident i Slesvig-Holsten. Han blev i 1888 preussisk greve, kendt som leder af den holstenske opposition i 1850-erne.\nKong Frederik VIII (1843-1912) Regentperiode: 29.01.1906 - 14.05.1912\nKong Christian X (1870-1947) Regentperiode: 14.05.1912 - 20.04.1947\nWulf Christian August baron von Plessen af Scheel til Saltø (1854-1924)\nVed Carl Theodor August greve Scheel-Plessens død 1892 skiltes godset fra Harrested, idet Saltø arvedes af sønnen Wulf Christian August, tysk korvetkaptajn. Under Første Verdenskrig var han marineattaché ved det tyske gesandtskab i København. I 1896 nedbrænder væsentlige bygningsdele af Saltø.\nGustav Friedrich Hugo baron von Plessen af Scheel til Saltø & Harrested(†1924)\nEfter Wulf Christian August von Plessen fulgte broderen, Gustav Friedrich Hugo baron von Plessen. Han var preussisk ritmester og havde i 1892 også overtaget Harrested, som herved atter forenedes med Saltø, men han døde imidlertid samme år.\nKong Christian X (1870-1947) Regentperiode: 14.05.1912 - 20.04.194 7\nKong Frederik IX (1899-1972) Regentperiode: 20.04.1947 - 14.01.1972\nMagnus Carl August Wilhelm Otto baron von Plessen til Lindholm (1890-1948)\nHan arver Saltø efter sin farbror Gustav Friedrich Hugo ved dennes død i 1925. Ved faderens død i 1932 arver han også Selsø-Lindholm godser. Ved lensafløsningen afgaves fra Saltø ca. 55 ha. udstykningsjord.\nBaronen var dansk statsborger og ved sin død i 1948 var han barnløs. Se nederst om arvesagen.\nDronning Margrethe II (1940-????) Regentperiode: 14.01.1972 - ????\nCarl-Alexander Magnus Hans-Eric lensgreve Scheel-Plessen til Saltø (1942-????)\nKong Frederik X (1968-????) Regentperiode: ??.??.???? -\nCarl Christian Ferdinand lensgreve Sheel-Plessen (1981-????)\nI forbindelse med retsopgøret efter 2. Verdenskrig foregik der et mærkværdigt arveskifte på Saltø.\nVed lov nr. 132 af 30.03.1946 var det besluttet, at al ejendom i Danmark, som tilhørte tyskere skulle konfiskeres.\nVed et tragisk biluheld den 11. august 1948 mister Magnus Carl von Plessen livet. Han var dansk statsborger og ejer af godserne, Fussingø og Saltø.\nDa han var barnløs var Saltø testamenteret til hans nevøsøn.\nDenne nevøsøn, Carl von Plessen var imidlertid uden dansk statsborgerskab, hvorfor han jf. gældende dansk lov ikke var arveberettiget.\n- Således var der altså ingen arvinger til Saltø og godset burde derfor, i overensstemmelse med dansk retspraksis, overgå til statens ejendom.\nTilsyneladende var forholdet det samme for så vidt angik Fussingø. Her var heller ingen arveberettigede, som kunne leve op til gældende lovgivning.\nAf endnu uforklarlige årsager blev enden på denne arvehistorie, at staten overtog Fussingø, men at Saltø blev overdraget dets nuværende ejer, Carl-Alexander Magnus Hans-Eric Scheel-Plessen, som til lejligheden tildeltes dansk statsborgerskab.\nHome | Velkommen | Kramkiste | Hjemstavn | Fotoalbum | Pengetank | Maritim | Skolegang


Bare lidt billeder – Catarina.dk\nJeg har jo altid været glad for, at fotografere, men her det sidste 1/2 års tid, er det ikke blevet til så meget, for lysten og glæden har ikke helt været der. Altså lige indtil foråret begyndte at tage sin begyndelse. Nu er det blevet til en del fotos og lige for tiden hygger mig med at tage billeder af fugle.\nSelve foråret for også plads og der kommer helt sikkert flere til, også når sommeren ankommer.\nEt lille selvportræt i skoven blandt anemonerne, fik jeg også skudt. Det er jo ikke så tit at jeg selv er foran kameraet, men det var sjovt at lege med indstillingerne, for at få dette billede.\n– Selvportræt –\nGlæden ved at fotografere er i den grad vendt tilbage. Måske bloggernes også vender tilbage.\n30. april 2020 at 08:55\nDejlige smukke forårsbilleder ☺ jeg blev jo lidt nervøs i går, for kunne ikke komme ind på din blog. Prøvede en del gange i går, men opgav til sidst, men heldigvis var der ingen problemer nu ☺\nForårshilsener , Layoni ☺\nAii, jeg var ikke klar over at du havde problemer med at komme ind på bloggen. Godt det lykkedes for dig nu.\nDet er skønt at det er blevet forår og alt springer ud.\n2. maj 2020 at 08:43\nForåret er så smukt. 2020 vil være et forår der vil blive husket, ikke kun for COVID-19/Corona, men også for den lange periode uden regn, at du så har fundet glæden ved at fotografere igen, er fantastisk. Du fanger så mange skønne indtryk, du forstår at lege med indstillinger etc. Sagt af en der bare tager et billede, og ja, alt andet er der ikke tænkt over 😉\nGlæder mig allerede til at se flere billeder fra din hånd.\n2. maj 2020 at 13:24\nJa, det er så sandelig smukt det forår, måske navnligt frodig vi har haft så meget regn de sidste op til det gode smukke og solrige vejr indfandt sig. Og du har helt ret, 2020 vi i dengrad blive husket fo de mange dage der er tilbragt hejjem uden at se nogle, uden op behørig afstand.\nJa, glæde med at fotografere er nog også kommet med det at, jeg ikke har kunne lave så meget andet herhjemme. For der er jo grænser for hvorefter man kan gøre rent osv. 😀


Deuter Trans Alpine - Rygsæk - Sort/grå - 24 liter - tjek prisen her\nHjem / Butik / Rygsække og messenger bags / Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter\nVarenummer (SKU): 4046051079141 Kategori: Rygsække og messenger bags Tag: Deuter\nNavn: Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter\nMange leder efter den billigste Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: gå til shop\nDeuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter fra Deuter\nDeuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter har i lang tid været en af de bedst sælgende. Rygsække og messenger bags kategorien indeholder mange eftertragtede varer. Cykelpartner har med ret stor sandsynlighed det cykeludstyr du lige står og mangler. Varen er med 365 dages returret godt sikret mod fortrydelse af dig køb. Når du jagter cykeludstyr, er hjælpen lige her, og den hedder dette produkt, du bliver i hvert fald glad for dit køb. Og nå ja, så er der jo også prisgaranti på Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter fra det rigtig fede mærke Deuter, der ofte ses i forbindelse med de store løb. I den tid du sidder og nyder naturen på din cykel, er det vigtigt at huske at indtage væske undevejs. Væsken du indtager under cyklingen kan være energi drik med smagen af bær.\nKøb Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter for kun kr. 879.00 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig. Husk du har et helt års returret.\nDeuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter kun kr. 879.00\nDeuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter er klar til dig her i shoppen. Du finder den i en vores rigtig gode kategorier, nemlig Rygsække og messenger bags. Når du bestiller her får du hele 30 dages returret med din pakke når du køber din vare. Mange er udmærket klar over, at man køber din Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter hos onlineshoppen Cykelpartner, der har forstået at dække hele Danmark med de helt rigtige varer. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her kan du shoppe løs efter lækre varer, det kan jo passende være denne vare. Købes der ind i online webshops er varerne billigere- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nFordele når du køber Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter online\nNår du handler online, får du nogle bedre betingelser, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. efter du har foretaget dit køb på nettet, en del shops efterhånden giver endnu mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Når webshops ligger online, får du med et par klik et stort udvalg , og det gør en prissammenligning let, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning direkte på din mobiltelefon i bussen eller toget. En anden ting du også slipper for, at være afhængig af at nå at handle i butikkens åbningstid. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, så du kan vælge det, det er lettes for dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så spilder du ikke din tid på at vente på fru Hansen, der lige skal spørge om, hvad hver enkelt ting koster.\n23 reviews for Deuter Trans Alpine - Rygsæk - Sort/grå - 24 liter\nVær den første til at anmelde “Deuter Trans Alpine – Rygsæk – Sort/grå – 24 liter” Annuller svar


Den fantastiske krop | Aalborg Bibliotekerne\nAlle har en krop og alle kroppe er forskellige. Der udkommer flere og flere bøger til børn og unge, hvor man kan få meget mere at vide om kroppen, dens funktioner og alle de måder, den kan se ud på.\nDet sidste er vigtigere end nogensinde i dag, hvor børn og unge i høj grad bliver præsenteret for meget smalle kropsidealer gennem fx sociale medier, mode og reklamer. Vi har samlet en liste med bøger, som måske kan hjælpe lidt på vej til en bedre accept af den krop, man nu engang er havnet i.\nTil de mindste børn findes der skønne enkle pegebøger om kroppen, som fx 'Buller og hans fine krop' eller 'Lille mave' og de andre bøger fra serien: Lille krop.\nFor de lidt større som begynder at få øjnene op for kroppenes forskellighed, er der billedbøger som den helt nye 'Bare numser', hvor vi følger en pige som bliver præsenteret for kroppe i alle former og størrelser i svømmehallens omklædningsrum. Og billedbogen 'Alle har en bagside', som også handler om at alle kroppe er forskellige. Der er store og små, tykke og tynde. Der er gamle og unge. Man bestemmer selv over sin krop, og det er vigtigt både at passe på sig selv og kroppen.\nDe unge kan også blive introduceret til kroppens funktioner og udvikling i bøgerne 'Drengesnak', 'Guide til piger' og 'Ung kend din krop'. De kan også møde den nye verden, som ligger foran dem, med fx de første tanker om sex i den fantastiske 'Hvad er sex?: en bog om kys, knald og kærlighed til børn og deres voksne'.\nBogen 'Er jeg tyk, mor?' tager problematikken om den perfekte krop op for tweens, for hvornår er man god nok? Og det samme gør bogen 'Dumplin: kunsten at tænke stort' for de unge. Her møder vi en stor pige, som har det godt i sin egen krop, men alligevel altid får at vide at den er forkert, forkert når man vil stille op i en skønhedskonkurrence og forkert til at få en kæreste.


Forside 2021 april 06\nDette er en enorm udøvelse af "staters rettigheder" til selvbestemmelse af deres egne anliggender. Kort sagt, "Gør ikke rod med Texas." Dette forhindrer imidlertid ikke den føderale regering eller private virksomheder i at udstede deres egne vaccinepas til brug i staten. Vil andre stater følge efter?\n4th industrielle revolution April 6, 2021\nMaksimal effektivitet, ubarmhjertige kvoter, allestedsnærværende overvågning, måling og intensitet. Amazon er plakatbarnet for, hvordan Technocracy behandler og værdsætter mennesker. Det er ikke et spørgsmål om lønniveau, der er over gennemsnittet, men snarere om at skubbe menneskelige grænser og værdighed.


Ny fitnesskæde regner med 100 centre indenfor fem år: Mange er på vej i Aarhus | stiften.dk\nNy fitnesskæde regner med 100 centre indenfor fem år: Mange er på vej i Aarhus\nDer er flere fitnesscentre på vej i Aarhus udover de fire, der allerede eksisterer. FitnessX satser stort på Aarhus. Foto: Luke Brown\nDer er en ny fitnesskæde på vej i Aarhus - og den har fart på. Selvom FitnessX er et nystartet koncept, har kædens ejere allerede åbnet over 20 nye centre. Fire af dem ligger i Aarhus, men der er flere på vej.\n10 nov. 2020 kl. 20:17\nAARHUS: Er der en ny stor konkurrent på vej til Fitness World?\nNej, hvis man spørger hovedejeren, Per Nielsen, bag den nye kæde, FitnessX.\nMen måske er Per Nielsen bare ydmyg for 1. oktober overtog og byggede FitnessX nemlig 22 nye centre landet over. Og målsætningen for fremtiden er klar: Indenfor de næste fem år, skal kæden eje hele 100 centre. Mange af disse i Aarhus.\nBag den nye fitnesskæde står Per Nielsen, som var topchef for Fitness World i de år, hvor kæden åbnede en masse centre rundt om i landet og i 2015 blev solgt for 2,5 milliarder kroner.\nIfølge finans.dk indbragte salget Per Nielsen et trecifret millionbeløb. Det er nogle af disse penge - og dem har han tjent på salget af OnePark - der nu går til det nye fitness-eventyr.\nMed på holdet har han fået sig Jens Andersen, ejeren af fitnesskæden Fitness 1, som også var driftsdirektør i mange år i Fitness World. I og med Jens Andersen ejer Fitness 1, tager han mange af sine centre med over i den nye struktur.\nNye fitnesscentre i Aarhus\nLige nu ligger der fire centre i Aarhus, som er ejet af FitnessX. Et i Ankersgade, et ved Prismet, et i Viby Centeret og et i Bazar Vest.\nMen planen er, at der åbnes flere i fremtiden, for Aarhus er en by som FitnessX satser på i fremtiden.\nAarhus er Danmarks bedste fitness-by. Det har jeg altid sagt. Der er mange studerende og borgerne holder af at træne.\nPer Nielsen, FitnessX\nFitnesscenteret i Ankergade er blevet bygget på resterne af det posthus, der før lå på gaden. Nu er der kommet maskiner, vægte, liggeunderlag og et lille caféområde i stedet.\nDen lokale leder, 29-årige Kris Stokholm, som styrer centeret, fortæller, at det er gået over alt forventning siden de 1. oktober åbnede FitnessX.\nKæder med mere end et center i Aarhus\nFitness World: 15 centre i Aarhus\nFit&Sund: 5 centre i Aarhus\nFitness 1: 2 centre i Aarhus\nInfitness: 2 centre i Aarhus\nSeierFitness: 2 centre i Aarhus\nFitnessX: 4 centre i Aarhus\nLOOP Fitness: 2 centre i Aarhus\n- Jeg tror godt folk kan lide indretningen og de fede træningsmaskiner, vi har, fortæller han, og peger blandt andet på de store cirkelformede lamper, der hænger i loftet.\nCenteret i Ankersgade er blot et af mange, som ejeren Per Nielsen regner med at bygge i Aarhus.\n29-årige Kris Stokholm er glad og tilfreds med det nye FitnessX i Aarhus. Han gør alt for, at medlemmerne får en god oplevelse i centeret. Foto: Luke Brown\n- Aarhus er Danmarks bedste fitness-by. Det har jeg altid sagt. Der er mange studerende og borgerne holder af at træne, fortæller Per Nielsen.\nDerfor vil han gerne bygge mange flere centre i Aarhus.\n- Vi skal mindst være dobbelt så store, som vi er nu i byen. 10 nye centre, måske mere, indenfor de næste 2-3 år, regner jeg med, vi får bygget, siger han.\nOver hele landet tror han det realistisk med 100 centre indenfor de næste 5 år.\nOvertog 1. oktober 2020 22 centre i Danmark - fire i Aarhus\nHar blandt andet overtaget centre fra HiFive Fitness og Fitness 1\nEjes af Per Nielsen og Jens Refsing Andersen\n199 kroner for medlemskab, herunder adgang til alle holdtræninger\nÅbent alle dage fra kl. 5 til 23\nPer Nielsen er ikke meget for at kommentere på, hvordan FitnessX differentierer sig fra de andre kæder. Alligevel kan han godt forstå, hvis Fitness World ser dem som en ny stærk konkurrent.\n- Det er selvfølgelig irriterende for dem, men de er så store, og har så godt et brand, at jeg ikke tror, de tænker så meget over os. Men det er en kamp, vi gerne vil ind i - og helst gøre det endnu bedre.\nTil spørgsmålet om, hvad man kan forvente ved et træningsoplevelse i FitnessX fortæller Per Nielsen flere forskellige ting.\n- Vi er sikre på, at vi giver kunderne en god oplevelse, og at de har det godt hernede. Desuden satser vi på stærke lokale ledere i alle centre, og så koster et abonnement hos os kun 199 kroner, siger han og forsætter:\n- Det er de tre punkter, vi adskiller os på. Hvad vores konkurrenter gør, må de selv bestemme. Det er måske lidt arrogant, men det er sådan vi har det.\nSådan ser det nystartede FintnessX-center i Ankergade ud indefra. Foto: Luke Brown\nFor Per Nielsen er det vigtigste, at FitnessX rammer deres målgruppe knivskarpt. Hvis de kan det, gør det ikke noget, at FitnessX bevæger sig ind på et hårdt marked.\n- I vores centre skaber vi en ekstra god oplevelse. Vi har mange unge medlemmer, så vi spiller højt musik. I alle brancher - om man skriver aviser eller laver træningscentre - gælder det mere end nogensinde om at ramme målgruppen meget præcist, siger han.\nPer Nielsen håber holdet bag FitnessX kan bruge deres erfaring i branchen og know-how til at skabe ekstra værdi for medlemmerne.\nAarhus Boulders løb med aftenens første titel\nHårup har vokseværk: Det har byens idrætsfaciliteter ikke


Kærligheden var ikke forbi: Kirsten og Herbert fandt hinanden i en sorggruppe | Familie Journal\nDe har begge prøvet at få gulvtæppet revet væk under sig. På få måneder mistede Kirsten og Herbert hver sin livskammerat, og selv om livet syntes at gå i sort, fik de alligevel øje på lyset og kærligheden igen, da de traf hinanden under lidt usædvanlige omstændigheder.\nOnsdag, 6. februar 2019 - 16:11 - af Helle Lyngbo. Foto: Linda Johansen\n– Jeg troede, livet var forbi, og at der ikke ville gå ret mange måneder, før jeg heller ikke ville være her på jorden mere.\nUpåagtet for alle var Kirstens store kærlighed gennem 43 år blevet ramt af tarmkræft, og blot to måneder efter, at han fik diagnosen, var det forbi. De havde været kærester, siden hun var 18 år, og nu var der pludselig ingen at komme hjem til i det store hus i Lyngby, nord for København.\n– Vi havde haft et dejligt liv sammen. Måske var det ekstra tæt, fordi vi aldrig fik børn. Det var bare os to og så vores hunde, mindes Kirsten Flindt, 87 år.\nTalte hele tiden om sit livs kærlighed\nNæsten til sin egen overraskelse fandt hun et halvt år efter begravelsen sig selv i Schweiz, og det endda i sprællevende form. For livet var ikke så meget forbi, som hun havde troet.\n– Jeg lejede en bil og kørte rundt i landet i to uger. Jeg ville gerne vise over for mig selv, at jeg kunne finde ud af det, og jeg ville gerne gøre min mand stolt af mig, siger Kirsten. Og trods alle odds blev det en dejlig ferie.\nHjemme igen – og alene – i det hus i Lyngby, som hun og René selv havde bygget tilbage i 1962, gjorde Kirsten alt, hvad hun kunne, for at gå et skridt videre i livet, men efter et par år foreslog hendes allerbedste venner, at hun gik i en sorggruppe.\n– De var vist trætte af at høre på mig, siger hun med et smil.\nLæs også: - Mor, vil du gifte dig med papfar?\nEt halvt hundrede kilometer sydpå, i Solrød, boede Herbert, også i et smukt, selvbygget hus – og også med et stort, sort hul i hjertet. Hans kone gennem 45 år var året forinden død af lungekræft.\n– Lizzie havde endda aldrig røget. Men det gjorde alle dem, hun arbejdede på kontor med. Det var så forfærdeligt, siger Herbert Hansen, 92 år, der kun fik sølle tre måneder til at komme overens med, hvilken vej det ville gå med hans førhen så sporty hustru.\n– Jeg havde svært ved at komme videre, og så var det, at min søn, som er psykolog, foreslog mig, at jeg prøvede at gå med i en sorggruppe. Det var en af hans bekendte, der stod i spidsen for den oppe i Lyngby.\nLæs også: Kærlighed til hinanden - og vandet\nLige her i en sorggruppe under Kræftens Bekæmpelse, lige her midt i alt det sorgfulde, tårerne og fortællingerne om en kærlighed, der blev slukket i utide, begyndte der så småt at ske noget.\n– Vi var 10 i gruppen, og det lettede ganske meget at fortælle om sit tab, at lytte til de andre og at forstå, at man ikke er alene om alle tankerne. Og med tiden blev vi klar over, at vi jo samtidig med tabet også havde fået vores frihed til at gøre, hvad vi ville fremover. Det skal man ikke glemme, siger Herbert.\nRet hurtigt opstod der i sorggruppen en idé om at tage på en fælles rejse til byernes by.\n– Jeg ville gerne med, men det var mest for at genopfriske det Paris, jeg havde oplevet sammen med min mand. Jeg skulle bestemt ikke have nogen ny mand ind i mit liv, indskyder Kirsten.\nPå vej hjem i flyet efter en i øvrigt vellykket tur ville Herbert gerne fejre, at det var hans fødselsdag. Han gav champagne til hele sorggruppen, og i al diskretion havde han arrangeret, at han kom til at sidde ved siden af Kirsten. For hende havde han fået et godt øje til under de franske himmelstrøg.\n– Så var jeg jo nødt til at skåle med ham. Og så fik han også et lille kys. Mere kostbar ville jeg da heller ikke være, siger Kirsten og tilføjer med et skævt smil: – Og det kys blev så til flere.\nFor Herbert gjorde haneben. Han inviterede den tidligere lægesekretær ud og imponerede hende med at fortælle om dengang, han selv byggede et træskib, og han imponerede hende noget mindre ved ikke at kunne navnet på en eneste busk, træ eller blomst.– Han kaldte det hele for ”det grønne”, fortæller Kirsten.\nTag en quiz: Hvad ved du om kærlighed?\nFor ja, det var virkelig sømanden Herbert, der her mødte landkrabben Kirsten. Hun indrømmer gerne, at hun ikke forstår de mange maritime fagudtryk, og at hun keder sig efter to minutter til søs: – Der er jo kun vand at se, som hun siger lettere indigneret.\nHerbert på sin side kan ikke fatte, hvorfor Kirsten ligger på knæ i timevis og fjerner noget af det grønne ude i haven, for i hans optik er ukrudt vel lige så godt som krudt.\nMen selv om Herbert er blå og Kirsten grøn, har de siden den parisertur gjort alt for, at deres fælles liv er blevet så lyserødt som muligt. Deres ægtefæller gennem årtier er borte for altid, men livet er ikke spor forbi. Der var mere i vente til de to.


Flyttefirma 3 tilbud Albertslund. Gratis flyttefirmatilbud ✅\nBillig flyttefirma Albertslund\n3 tilbud og priser på Albertslund flyttemand på cirka 36 timer\nVi mailer dig 3 lokale tilbud fra en flyttemand fra Albertslund\nUndervurdér ikke arbejdet ved at flytte\nFå kontakt med Flyttefirmaer fra postnr. 2620\n⭐Billig flyttefirma Albertslund\nFind tre tilbud på bundsolid flyttefirma Albertslund. Beskriv opgaven i tekstformularen lige nu. Scor nemt en prima besparelse med 3 flyttefirmatilbud.\nFå 3 Billig flyttefirma Albertslund tilbud\n⭐3 tilbud og priser på Albertslund flyttemand på cirka 36 timer\nBestil utrættelig hjælp til udførelse af de tiltrængte flyttefirmaopgaver til super optimale priser. Find en driftig flyttemand til at hjælpe med din næste flytning via siden. Flyttemand Mike Lomholdt rekommanderer, at man sørger for at indhente 2-3 flyttetilbud, i god tid inden en flytteopgave.\nMan kan relativt nemt sammenligne flyttefirmavirksomheder hjemmefra og sikre sig et prisnedslag på i nærheden af 50 %. Styr uden om useriøse flyttefirmavirksomheder - Anvend Tilbud-flyttefirma.dk (en supereffektiv flyttemandtjenesteportal) i dag. Anmeldelse fra Edith Kjeldsen, Albertslund: "Dejligt med en masse gode tilbud og frihed til at vælge. Jeg fik endog 50 % i rabat".\nHold dig væk fra dårlige flyttefirmavirksomheder - Anvend Tilbud-flyttefirma.dk (en konkret portal) i stedet. Anvender du førnævnte total uforpligtende flyttefirmainternetside, resulterer det til tider i tæt på 50 pct. i knippengod rabat på flyttemandopgaven. Tilbud-flyttefirma.dk søger kun tilbud ved servicebetonede flyttefirmavirksomheder, så du er derfor garanteret reelt flyttefirmaservice 24/7.\n⭐Vi mailer dig 3 lokale tilbud fra en flyttemand fra Albertslund\nHelt præcist bistår Tilbud-flyttefirma.dk dig med at etablere en kontant forbindelse til rutinerede flyttefirmaer i f.eks. Albertslund. Ved at overlade det svære job med at indhente 3 tilbud til vores folk, kan du i stedet bruge din tid på andre ting. Hjalte Aagaard i Albertslund fandt 3 stabile flyttefirma-specialestimater på omkring 50 timer og udvalgte tilbuddet fra det rutinerede firma GoService ApS.\nPå Tilbud-flyttefirma.dk kan du få brandgod rabat (henved 50%) ved 3 sikre overlegne flyttefirma tilbud. Hold dig væk fra uprofessionelle firmaer - Anvend Tilbud-flyttefirma.dk (en personlig tjenesteportal) i dag. Modtag overvældende tilbud fra eksperter på at konkurrere om dit flytteproblem allerede i denne uge.\nRuben Bertramsen i Albertslund modtog på bare 50 timer 3 reelle flyttefirma-pristilbud og bestemte sig for tilbuddet fra det kyndige selskab GoService ApS. Du kan superlet få kontakt til talentfulde flyttefirmaer på Tilbud-flyttefirma.dk, som er en knaldgod rabatservice. Udnyt denne fuldkommen gratis specialistportal Tilbud-flyttefirma.dk her og spar enkelt cirka 50%.\nSom med enhver livsbegivenhed eller overgang, kan det at have en solid plan på plads til din flytning gøre eller ødelægge det. Da der er så mange skridt til et vellykket træk, er du nødt til at lave en detaljeret plan over alt, hvad du har brug for at tage sig af. Den nemmeste måde at gøre det på er at oprette en masterliste over dine opgaver og markere dem, når du afslutter dem. På den måde ved du nøjagtigt, hvor meget du har opnået indtil videre. Det vil også give dig en større følelse af præstation og motivere dig til at fortsætte.\nVi planlægger din flytning, så det er sikkert så hurtigt som det!\nSelvom denne liste kan være nyttig, kan det være vanskeligt at kende de nøjagtige genstande, der skal finde vej til den. Især hvis du aldrig har flyttet langt væk før. Det er her vi kommer ind! Vores konsulenter planlægger din flytning til den mindste detalje og sørger for, at enhver opgave er afsluttet til tiden. Vi kan garantere, at der ikke er nogen glip af frister, så du kan flytte ind i dit nye hjem stressfrit og starte dit nye liv der med den ro i sindet, du fortjener!\nFlytning kan være en total følelsesmæssig omvæltning. Ja, du bliver vant til dit nye hjem og en anden købmand, men flytning er den tredje mest stressende ting, du kan gå gennem, efter død og skilsmisse, af en grund. Flytning præsenterer dig med en bred vifte af følelser, fra forventningen om det nye hus og møder naboerne på stresslisten, der aldrig slutter.\nTag en tur eller tale med venner, så du kan frigive stress, der kommer med flytning. Prioritere selvpleje for at holde dig sund, så du kan være der for at støtte dine børn også.\nFlytning bringer meget glæde og en chance for at organisere dit liv, men du vil også have lidt stress og bekymring i hele processen.\nSelvom de ikke betyder at, kan dine børn gøre forberedelsen til flytningen lidt mere kompliceret. Med den rigtige tilgang til at bevæge sig fra at lade dine børn hjælpe med at pakke kasser for at lindre din egen stress, kan du både styrke og berolige dine børn og strømline processen med at komme herfra til der.\nFlyttefirmaet løste opgaven kompetent.\nDirekte Transport Danmark\nRC Flyt & Transport\nLynservice Partner ApS\nVærkstedsgården 11 1


Hjem » Adware » 337Games Virus\nGuide til fjernelse af 337Games Virus\nArtikel Visninger::\t11333\n337Games Virus er en mistænkelig computer infektion. I virkeligheden, i stedet for at identificere den som en ondartet stykke software, bør du genkende det som et potentielt uønsket program (hvalp). Den første mistænkelige ting om denne hvalp er, at det ikke har en funktionær installeret. Der er ingen downloadside repræsenterer programmet, fordi det normalt rejser bundlet med anden software. Skaberen af PUP er Elex Technology Co. og det lægger installatør af anvendelsen sandsynligvis mere dragende applikationer. Dette trick bruges til at fremme mindre populære programmer og malware så godt, hvilket er grunden til du skal være opmærksom på alle tidspunkter. Hvis du vil slette 337Games Virus, kan vi hjælpe dig.\nVidste du, at 337Games Virus normalt distribueres sammen med Webssearches.com flykaprer, der kræver øjeblikkelig fjernelse? Denne trussel overtager startsiden og søgemaskinen af din Internet Explorer, Google Chrome og Mozilla Firefox browsere, og udsætter dig for forskellige tredjeparts-tjenester. Øverst på denne flykaprer hjemmeside kan du finde en fane kaldet spil, og dette er en genvej til 337.com. I de fleste tilfælde vil dette link være den sidste ting du tænker fordi genveje til hjemmesiden kan være knyttet til den hverv advokatstanden og placeret oven på Desktop. Den sidstnævnte 337Games Virus ikon er mest foruroligende, fordi det konstant åbner op dialogbokse anbefale dig at spille online spil. Dette er en af grundene til at slette trussel.\nNår du klikker på en af genvejene repræsenteret ved 337Games Virus, vil du åbne goo.mx/aEBnEf, en side omdirigere til 337.com. Spil repræsenteret på webstedet kan kun spilles online, og der er ingen mulighed for downloads, hvilket er gode nyheder. Bemærk at du aldrig skal hente software relateret til ulovligt at køre applikationer og 337Games Virus kan installere sig selv uden tilladelse. Som forskere har opdaget, er 337Games.exe en fil gør det muligt for aktiviteten af programmet. Denne fil er underskrevet af 337 Technology Limited, et selskab, som også vedrører endnu en anden Cleaner(YAC), V9 omdirigere Virus og andre programmer, anbefales det at have fjernet.\n337Games Virus fjernelse er, hvad vi anbefaler. Bruge guider nedenfor til at slette den mistænkelige PUP og derefter scanne operativsystem for at opdage, hvis andre upålidelige programmer bør udgå samt. SpyHunter's scanner er gratis og opdateret, så det er det rigtige værktøj at vælge. Opgradere indeværende overførelse hen til aktivere fuld Windows beskyttelse og automatiske malware fjernelse tjenester.\nSådan slettes 337Games?\nTryk på Windows key at få adgang til skærmbilledet Metro UI og højre-klik.\nVælg alle apps, derefter Kontrolpanel og endelig Fjern et program.\nVælg det uønskede program, Højreklik på og vælg Fjern for at fjerne den.\nFlyt til venstre på proceslinjen og klikke på ikonet Start markeret med Windows-logoet.\nÅbn den Kontrolpanel og vælg afinstallere et program at få adgang til en liste over programmer.\nHøjreklik på programmet du ønsker at fjerne og vælg Afinstaller.\nKlik på Start knappen til venstre af den hverv advokatstanden og en pop-up-menu vil dukke op.\nændring eller fjerne programmer finde og fjerne det uønskede program.\nDownload 337Games Virus-fjerner*\n337Games Virus Screenshots: