ΔημοσίευσεBellanca Vassos Τροποποιήθηκε πριν 4 χρόνια\nΔίκτυα Υπολογιστών (Γ’ έτος, ΣΤ’ εξ) Διάλεξη #6: Επίπεδο Μεταφοράς (Transport layer). Πρωτόκολλα TCP κσι UDP. Εισαγωγή στο εργαλείο προσομοίωσης δικτύων OPNET Γαβαλάς Δαμιανός Εαρινό εξάμηνο\n2 Περίληψη διάλεξης Είδη καθυστέρησης σε δίκτυα μεταγωγής πακέτων\nΟ ρόλος του επιπέδου μεταφοράς Τα στοιχεία του πρωτοκόλλου μεταφοράς Τα πρωτόκολλα μεταφοράς του Διαδικτύου UDP (User Datagram Protocol) RPC (Remote Procedure Call) RTP (Real-time Transport Protocol) TCP (Transport Control Protocol) Άλλες μορφές του TCP Θέματα απόδοσης Εισαγωγή στο εργαλείο προσομοίωσης δικτύων OPNET\n3 Επίπεδο Μεταφοράς (Transport Layer)\n4 Το μοντέλο αναφοράς OSI (Open Systems Interconnection)\nΤα πακέτα στο επίπεδο μεταφοράς ονομάζονται segments Τα πακέτα στο επίπεδο δικτύου ονομάζονται datagrams Τα πακέτα στο data link layer ονομάζονται πλαίσια (frames)\n5 Υπηρεσίες IP: “Best-Effort”\nNetwork Layer Network Data Η υπηρεσία που τελικά προσφέρει το επίπεδο δικτύου έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά Πακέτα μπορεί να χαθούν Πακέτα τελικά παραδίνονται εκτός σειράς (out-of-order) Μπορεί να παρουσιαστούν πακέτα περισσότερες από μια φορές (duplicates) Τα πακέτα έχουν περιορισμένο μέγεθος Τα πακέτα παραδίδονται μετά από αυθαίρετη καθυστέρηση.\n6 Υπηρεσίες του Επιπέδου Μεταφοράς\nΠροσφέρει σχεδόν ότι και το επίπεδο Ζεύξης Δεδομένων! Εγγυάται την παράδοση των μηνυμάτων Παραδίδει τα μηνύματα με τη σωστή σειρά Παραδίδει μόνο ένα αντίγραφο Υποστηρίζει αυθαίρετο μέγεθος μηνυμάτων Υποστηρίζει το συγχρονισμό μεταξύ των επικοινωνούντων Επιτρέπει το έλεγχο της ροής προς το παραλήπτη Υποστηρίζει την πολυπλεξία πολλαπλών χρηστών Γιατί τότε χρειάζεται το επίπεδο μεταφοράς;\n7 Γιατί Χρειάζεται το Επίπεδο Μεταφοράς;\nNetwork “If all real networks were flawless and all had the same service primitives and were guaranteed never, ever to change, the transport layer might not be needed” A. Tanenbaum Επίπεδο ζεύξης δεδομένων: Δεν υπάρχει ανάγκη για την χρήση διεύθυνσης Η σύνδεση είναι γενικά «εύκολη» Δεν υπάρχει περίπτωση παράδοσης δεδομένων εκτός σειράς Περιορισμένος αριθμός συνδέσεων\n8 Έλεγχος Ροής και Έλεγχος Συμφόρησης\nΈλεγχος Ροής (Flow Control) Ελέγχει τη ροή του αποστολέα έτσι ώστε να μη στέλνει περισσότερα δεδομένα από όσα μπορεί να παραλάβει ο παραλήπτης Έλεγχος Συμφόρησης (Congestion Control) Ελέγχει τη ροή του αποστολέα έτσι ώστε να μη στέλνει περισσότερα δεδομένα από όσα μπορεί να μεταφέρει το δίκτυο\n9 Στοιχεία του Πρωτοκόλλου Μεταφοράς\nΗ σχέση των επιπέδων Δικτύου, Μεταφοράς και Εφαρμογής. TPDU: Transport Protocol Data Unit\n10 Διευθύνσεις και Πολυπλεξία\nΜια διεργασία (process) «δημιουργείται» στον υπολογιστή 2 και προσκολλάτε στη διεύθυνση (port) 1522. Μια διεργασία στον υπολογιστή 1 από το TSAP 1208 ζητά να συνδεθεί με την 1522 του εξυπηρετητή 2. Αφού συνδεθούν (connect), αρχίζουν να ανταλλάζουν μηνύματα Αφού τελειώσουν «ελευθερώνουν» (release) την σύνδεση. TSAP: Transport Service Access Point (port) NSAP: Network Service Access Point\n11 Διευθύνσεις και Πολυπλεξία\nΠως ένα πρόγραμμα ξέρει σε ποια διεύθυνση να συνδεθεί; Σταθερές διευθύνσεις (TSAP), π.χ., http: port 80 ftp: port 21 telnet: port 23 smtp: port 25 Δυναμικές Διευθύνσεις (Initial Connection Protocol) Name or directory server\n12 Sockets (‘πρίζες’) και ports (θύρες)\nΣε κάθε διεργασία (process) που τρέχει σε ένα Η/Υ αποδίδεται port number Κάθε port number μιας διεργασίας σε συνδυασμό με την IP διεύθυνση του Η/Υ συνιστούν το socket της διεργασίας Η χρήση των port numbers απλοποιεί τις TCP/IP επικοινωνίες και εξασφαλίζει ότι τα δεδομένα στέλνονται στη σωστή εφαρμογή (application)\n13 Εγκαθίδρυση εικονικού κυκλώματος (virtual circuit) για την υπηρεσία Telnet\n14 TCP ports (θύρες) Οι αριθμοί θυρών έχουν εύρος από 0 ως (216) και διαιρούνται από την IANA σε 3 τύπους: Γνωστά Ports, Καταγεγραμμένα (Registered) Ports, Δυναμικά και/ή Ιδιωτικά Ports Τα Γνωστά Ports έχουν εύρος από 0 ως 1023 και αποδίδονται σε διεργασίες στις οποίες έχουν πρόσβαση μόνο το λειτουργικό σύστημα ή ο διαχειριστής Τα Καταγεγραμμένα Ports έχουν εύρος από 1024 ως Σε αυτές έχουν πρόσβαση όλοι οι χρήστες του δικτύου και διεργασίες χωρίς ειδικά δικαιώματα διαχειριστή Τα Δυναμικά και/ή Ιδιωτικά Ports έχουν εύρος από ως και είναι ‘ανοικτά’ χωρίς περιορισμούς\n15 Συνήθη TCP ports\n16 Δημιουργία Συνδέσεων (Connection Establishment)\nΥπηρεσίες με ή χωρίς σύνδεση Για να επιτευχθεί μια σύνδεση μεταξύ δύο hosts, Ο host 1 στέλνει το μήνυμα ότι θέλει να δημιουργήσει μια σύνδεση (connection request (CR ή SYN)) Ο host 2 απαντά με την επαλήθευση (acknowledgement (ACK)) O host 1 αρχίζει να στέλνει τα πρώτα δεδομένα (DATA). Πρόβλημα: Τι θα συμβεί αν κάποια μηνύματα χαθούν, καθυστερήσουν ή φτάσουν περισσότερες από μία φορές (duplicates) π.χ., Σε μια συνδιαλλαγή με τράπεζα, ανοίγει μια σύνδεση, μετά γίνεται μεταφορά χρημάτων και τέλος κλείνει η σύνδεση. Τι θα συμβεί αν η ίδια συνδιαλλαγή ξαναεμφανιστεί (πως μπορεί να ξαναεμφανιστεί); Πρόβλημα σε τραπεζική συναλλαγή: να πληρωθεί ένας λογαριασμός 2 φορές\n17 Δημιουργία Συνδέσεων (Connection establishment)\nΒάση του σχεδιασμού του δικτύου ή hop counter ή timestamp Για να αποφευχθούν όσο το δυνατό περισσότερα προβλήματα, χρησιμοποιείται το “three way handshake” (τριπλή χειραψία) για την δημιουργία οποιασδήποτε σύνδεσης. Τα χαρακτηριστικά της μεθόδου είναι Ο αρχικός αύξων αριθμός (seq) είναι τυχαίος (low order bits from a clock) Ο παραλήπτης διατηρεί τον δικό του αύξων αριθμό (ack) Κάποιοι αριθμοί είναι απαγορευμένοι για να αποφεύγονται προβλήματα όταν ένας υπολογιστής αρχικοποιηθεί (reset).\n18 Επίτευξη Σύνδεσης CR: Connection Request\n19 Αποφυγή Προβλημάτων Εμφάνιση παλιού αντιγράφου μιας αίτησης σύνδεσης\nΣτο (c) ‘περιφέρονται’ στο δίκτυο καθυστερημένη αίτηση σύνδεσης στην οποίο ο Host 2 απαντάει με επιβεβαίωση θεωρώντας την αίτηση έγκυρη. Ο Host 1 την απορρίπτει καθώς ξέρει ότι δεν έχει στείλει αίτηση σύνδεσης. Πριν όμως λάβει το REJECT, ο Host 2 λαμβάνει επιβεβαίωση αλλά για κάποιο πακέτο με sequence number z (o Host 2 περίμενε ACK για το πακέτο με sequence number y). Συνεπώς ο Host 2 απορρίπτει την επιβεβαίωση. Εμφάνιση παλιού αντιγράφου μιας αίτησης σύνδεσης Εμφάνιση παλιού αντιγράφου μιας αίτησης σύνδεσης και αντιγράφου επιβεβαίωσης\n20 Συγχρονισμός μετά από Αρχικοποίηση\n21 Το Πρόβλημα των Δύο Στρατών\nΥπάρχει πρωτόκολλο που θα κάνει τους μπλε στρατούς να νικήσουν;\n22 Ελευθέρωση Σύνδεσης Συντονισμός αποστολέα και παραλήπτη χρειάζεται και στην περίπτωση που θα ελευθερωθεί μια σύνδεση Μπορεί να χαθούν δεδομένα Χρήση πόρων (μνήμη) για την διατήρηση της κατάστασης κάθε σύνδεσης. CR: Connection request DR: Disconnect request\n23 Ελευθέρωση Σύνδεσης (Connection Release)\n(α) Όλα πήγαν καλά (β) Απώλεια της τελικής επιβεβαίωσης: η κατάσταση σώζεται από τον timer (η σύνδεση θα λυθεί)\n24 Ελευθέρωση Σύνδεσης (Connection Release)\n(γ) Απώλεια της απάντησης (δ) Απώλεια απάντησης και απώλεια επόμενων (DRs) Disconnect Requests\n25 Πρωτόκολλα Διαδικτύου\nUDP (User Datagram Protocol) RPC (Remote Procedure Call) RTP (Real-time Transport Protocol) TCP (Transport Control Protocol) Άλλες μορφές του TCP Application process TCP Send buffer Transmit segments Receive buffer Write bytes Read bytes Byte streams Segments ■ ■ ■\n26 Μετάδοση Byte Streams Τα πρωτόκολλα UDP/TCP/… έχουν κάποιες ουρές (μνήμη) στην οποία οι εφαρμογές γράφουν ότι πληροφορία θέλουν να μεταδώσουν στον παραλήπτη. Τα πρωτόκολλα δεν χωρίζουν τα bytes σε μηνύματα. Πως αποφασίζει το πρωτόκολλο πότε να στείλει τα δεδομένα στο παραλήπτη; Όταν μαζέψει αρκετά bytes (maximum segment size) Όταν το ζητήσει η εφαρμογή (push operation) Χρονόμετρο\nΠροσφέρει ελάχιστες υπηρεσίες Πολυπλεξία Ελάχιστο έλεγχο σφαλμάτων Δεν υποστηρίζει Έλεγχο ροής ή συμφόρησης Έλεγχο σφαλμάτων Επαναμετάδοση σε περίπτωση σφαλμάτων Παραλαβή δεδομένων στην σωστή σειρά Είναι απλό και ορισμένες εφαρμογές το χρησιμοποιούν για μετάδοση μη «ευαίσθητων» πληροφοριών, π.χ. φωνή ή video ή για ανταλλαγή «μικρών» μηνυμάτων.\n28 Επικεφαλίδα UDP Πολυπλεξία (source and destination ports)\nUDP Length (συμπεριλαμβανομένων και των 8 bytes της επικεφαλίδας) Checksum (προαιρετικό): header, pseudoheader, data Pseudoheader: IP διευθύνσεις προέλευσης και προορισμού, αριθμός πρωτοκόλλου και μήκος UDP\n29 Remote Procedure Call (RPC)\nΕκτελεί μια διεργασία (ρουτίνα) σε απομακρυσμένο υπολογιστή Η βασική ιδέα είναι να υπάρχει μια διαδικασία η οποία τρέχει σε απομακρυσμένο υπολογιστή αλλά να «φαίνεται» ότι τρέχει τοπικά. Τρέχει πάνω από UDP\n30 Real-Time Transport Protocol (RTP)\nΠρωτόκολλο το οποίο χρησιμοποιείται για εφαρμογές πραγματικού χρόνου (internet radio, internet telephony, music and video-on-demand, other multimedia). Τρέχει πάνω από το UDP Πολυπλεξία διαφόρων πηγών σε ροή από UDP segments Προσφέρει επιπρόσθετες υπηρεσίες\n31 Transport Control Protocol (TCP)\nΠροσφέρει υπηρεσίες αξιόπιστης μεταφοράς ροών από bytes Συνήθως χωρίζει τα δεδομένα σε segments με 1460 bytes (για να μην χρειάζεται να τεμαχιστούν από χαμηλότερα επίπεδα, π.χ., Ethernet μέγιστο πλαίσιο = 1500 bytes) Είναι σχεδιασμένο για να προσαρμόζεται δυναμικά στις ιδιότητες του δικτύου Υποστηρίζει πολυπλεξία χρησιμοποιώντας ports (TSAP) Όλες οι συνδέσεις του TCP είναι διπλής κατεύθυνσης (full duplex) Υποστηρίζει επείγοντα δεδομένα (Urgent data)\n32 Το Πρωτόκολλο TCP Κάθε TCP byte έχει τον δικό του 32-bit αύξων αριθμό (sequence number) Διαφορετικός αύξων αριθμός χρησιμοποιείται για τις επαληθεύσεις (ACKs) TCP Segmets αποτελούνται από επικεφαλίδα με 20-bytes υποχρεωτικά καθώς και προαιρετικά πεδία Χρησιμοποιεί τα πρωτόκολλα ολισθαίνοντος παραθύρου (sliding window: go back n, and selective repeat) Είναι σχεδιασμένο για να αποφεύγει αντίγραφα (duplicates) τα οποία έχουν καθυστερήσει πολύ ή κρυφτεί μέσα στο δίκτυο\n33 Η Επικεφαλίδα του TCP\n34 H επικεφαλίδα του TCP segment\nSource port (θύρα προέλευσης) Destination port (θύρα προορισμού) Sequence number (αριθμός ακολουθίας) Acknowledgment number (ACK) (αριθμός επιβεβαίωσης): προσδιορίζει το επόμενο byte που αναμένεται και όχι το τελευταίο που παραλήφθηκε σωστά TCP header length: πόσες 32-bit λέξεις περιέχει η επικεφαλίδα του TCP segment. Χρειάζεται γιατί το πεδίο επιλογές (options) έχει μεταβλητό μήκος Reserved: δεσμευμένο για μελλοντική χρήση Flags Sliding-window size: πόσα bytes μπορούν να σταλούν (ξεκινώντας από το byte που επιβεβαιώνεται)\n35 H επικεφαλίδα του TCP segment\nChecksum (έλεγχος αθροίσματος) - Χρησιμοποιείται για να ελεγχθεί αν το TCP segment έχει αλλοιωθεί κατά τη μετάδοσή του Urgent pointer (δείκτης επειγόντων) – προσδιορίζει την απόσταση σε byte από το τρέχον sequence number στην οποία βρίσκονται τα επείγοντα δεδομένα Options (επιλογές) – Επιτρέπει προσθήκη βοηθητικών λειτουργιών, π.χ. για να προσδιορίσει κάθε Η/Υ το μέγιστο μέγεθος TCP φορτίου που μπορεί να δεχθεί (όσο μεγαλύτερο, τόσο πιο ‘αποσβένεται’ η επικεφαλίδα των 20 bytes) Padding (παραγέμισμα) – Επιπλέον μηδενικά ώστε η TCP επικεφαλίδα να έχει μήκος πολλαπλάσιο των 32 bits Data – Τα δεδομένα που ‘παραδίδονται’ από το επίπεδο μεταφοράς\n36 TCP Segment Flags (‘σημαίες’)\nURG: 1 αν ο urgent pointer είναι σε χρήση ACK: 1 όταν ο Acknowledgment number είναι έγκυρος, διαφορετικά το segment αυτό δεν επιβεβαιώνει κάποιο άλλο PSH: 1 αν τα δεδομένα του segment πρέπει να παραδοθούν άμεσα στο επίπεδο εφαρμογής με τη λήψη τους και όχι να αποθηκευθούν σε κάποιο buffer RST: 1 για την επαναφορά κάποιας σύνδεσης που έχει καταρρεύσει SYN: 1 για την εγκαθίδρυση συνδέσεων FIN: 1 για να καθορίσει ότι δεν υπάρχουν άλλα δεδομένα και ζητάει τον τερματισμό της σύνδεσης\n37 TCP Segment\n38 Σύνδεση TCP\n39 Three-way handshake: Εγκαθίδρυση σύνδεσης\n40 Three-way handshake: Τερματισμός σύνδεσης\n41 Οι Καταστάσεις (states) του TCP\nCLOSED: δεν υπάρχει ούτε αναμένεται σύνδεση LISTEN: Ο εξυπηρετητής (server) αναμένει σύνδεση SYN RCVD: Αίτημα για σύνδεση έχει παραληφθεί SYN SENT: Αίτημα για νέα σύνδεση έχει σταλεί ESTABL: Η σύνδεση έχει επιτευχθεί και ανταλλάσσονται δεδομένα FIN WAIT 1: Η εφαρμογή έχει στείλει αίτημα αποσύνδεσης FIN WAIT 2: Η άλλη πλευρά παρέλαβε το αίτημα αποσύνδεσης TIMED WAIT: Περιμένει μέχρις ότου όλα τα πακέτα να φύγουν από το δίκτυο CLOSING: Και οι δύο μεριές προσπαθούν να κλείσουν τη σύνδεση ταυτόχρονα. CLOSE WAIT: Η άλλη μεριά ενεργοποίησε αποσύνδεση LAST ACK: Περιμένει μέχρις ότου όλα τα πακέτα της σύνδεσης να φύγουν από το δίκτυο\n42 Μηχανή Πεπερασμένων Καταστάσεων για Σύνδεση και Αποσύνδεση TCP\n43 Μετάδοση Δεδομένων Χρησιμοποιώντας Συνδέσεις TCP\n44 Έλεγχος ροής με την τεχνική Sliding Window\n45 Έλεγχος ροής με την τεχνική Sliding Window\n46 Προβλήματα του TCP Μετάδοση ενός Byte κάθε φορά\nΣύνδρομο Χαζού Παραθύρου (silly window syndrome). Επανάληψη του αύξοντος αριθμού (sequence number overflow) Απόδοση (keep the pipe full)\n47 Μετάδοση Ενός Byte Κάθε Φορά\nΠρόβλημα στην απόδοση αφού αποστέλλονται 41-byte πακέτα με μόνο ένα byte πραγματικά δεδομένα! Λύση: Nagle’s Algorithm Όταν φτάνουν δεδομένα 1 byte κάθε φορά, τότε Απλά αποστέλλεται το πρώτο byte ενώ όλα τα υπόλοιπα φυλάγονται στην μνήμη μέχρι να φτάσει η επαλήθευση για το πρώτο byte. Αφού φτάσει η επαλήθευση, όλα τα bytes που έχουν συσσωρευτεί στην μνήμη αποστέλλονται μαζί στο επόμενο πακέτο και όλα τα υπόλοιπα φυλάγονται στη μνήμη μέχρι να επιστρέψεί η επαλήθευση. Η πιο πάνω λύση δεν δουλεύει πάντα… Τι συμβαίνει σε εφαρμογές που υπάρχουν δεδομένα που δεν μπορούν να περιμένουν (π.χ., θέση του ποντικιού (mouse position)).\n48 Σύνδρομο Χαζού Παραθύρου (silly window syndrome).\nΗ εφαρμογή στον παραλήπτη διαβάζει τα δεδομένα από τη μνήμη ένα byte κάθε φορά. Clark’s Algorithm: Ο παραλήπτης δεν ενημερώνει τον αποστολέα για τυχόν ελεύθερη μνήμη εκτός αν ο αριθμός της ελεύθερης μνήμης υπερβαίνει κάποιο όριο.\n49 Επανάληψη του αύξοντος αριθμού (Sequence number wrap-around)\n32-bit Αύξων Αριθμός Ο απαιτούμενος χρόνος επανάληψης του ίδιου αύξοντος αριθμού για διάφορες ταχύτητες μετάδοσης δίνεται στον πίνακα. Για υψηλές ταχύτητες, ο χρόνος επανάληψης του ίδιου αύξων αριθμού είναι πολύ μικρός! Μικρότερος από την μέγιστη ζωή ενός πακέτου στο Διαδίκτυο. Πρόβλημα: Τα 32-bits είναι πολύ λίγα! Bandwidth Time Until Wrap Around T1 (1.5 Mbps) 6.4 hours Ethernet (10 Mbps) 57 minutes T3 (45 Mbps) 13 minutes FDDI (100 Mbps) 6 minutes STS-3 (155 Mbps) 4 minutes STS-12 (622 Mbps) 55 seconds STS-24 (1.2 Gbps) 28 seconds T-carrier is the generic designator for any of several digitally multiplexed telecommunications carrier systems A "T1" now seems to mean any data circuit that runs at the original Mbit/s line rate. T2 and T3 circuit channels carry multiple T1 channels multiplexed, resulting in transmission rates of up to Mbit/s. STS: κατηγορία πρωτοκόλλων που χρησιμοποιούνται σε ATM δίκτυα STS: Synchronous Transport Signal, το STS-n έχει bandwidth n * 51,84 Mbps\n50 Απόδοση – Μικρό μέγιστο παράθυρο (Keep the Pipe Full)\nΤο μέγιστο παράθυρο με 16-bit πεδίο είναι Σε ένα δίκτυο με RTT περίπου 100ms, ο αριθμός των bits που χρειάζεται για να γεμίσει το κανάλι σε διάφορες ταχύτητες μετάδοσης δίνεται στον πίνακα. Για υψηλές ταχύτητες, ο αποστολέας πρέπει να περιορίσει τον ρυθμό μετάδοσης με αποτέλεσμα το κανάλι να υποχρησιμοποιείται Πρόβλημα: Τα 16-bits είναι πολύ λίγα! Bandwidth Delay x Bandwidth T1 (1.5 Mbps) 18KB Ethernet (10 Mbps) 122KB T3 (45 Mbps) 549KB FDDI (100 Mbps) 1.2MB STS-3 (155 Mbps) 1.8MB STS-12 (622 Mbps) 7.4MB STS-24 (1.2 Gbps) 14.8MB RTT: Round Trip delay Time\n51 Έλεγχος Συμφόρηση στο TCP (Congestion Control)\nΤο πρωτόκολλο έχει δύο αντιφατικούς στόχους Να ελέγξεί (μειώσει) τη συμφόρηση και τα χαμένα πακέτα. Να κάνει όσο το δυνατό καλύτερη χρήση των πόρων του δικτύου και να μεγιστοποιήσει τη «διεκπεραίωτική» ικανότητα (throughput) του δικτύου. Για να πετύχει τους στόχους του Μόλις ανιχνεύσει συμφόρηση τότε μειώνει το ρυθμό με τον οποίο αποστέλλει πακέτα. Στο TCP απώλεια πακέτου συνεπάγεται συμφόρηση. Εάν δεν υπάρχει συμφόρηση τότε προσπαθεί να στείλει περισσότερα πακέτα για να αυξήσει το throughput. Για να υλοποιήσει τους στόχους του, ελέγχει δυναμικά το παράθυρο συμφόρησης. Το TCP διατηρεί μια μεταβλητή: congestionWindow (διαφορετική από το flowWindow) Το ενεργό παράθυρο είναι πάντα το ελάχιστο των δύο.\n52 Φάσεις του Αλγορίθμου Το παράθυρο αυξάνεται σε δύο φάσεις\nSlow start: Κατ’ αυτή τη φάση το παράθυρο αυξάνεται εκθετικά με στόχο να πετύχει καλύτερο throughput Congestion Avoidance: Σε αυτή τη φάση το παράθυρο αυξάνεται γραμμικά με στόχο να αποφύγει τη συμφόρηση. Οι δύο φάσεις χωρίζονται από ένα threshold. Εάν το παράθυρο είναι μικρότερο από το threshold τότε χρησιμοποιεί το slow start Εάν το παράθυρο είναι μεγαλύτερο από το threshold τότε χρησιμοποιεί το congestion avoidance\n53 Slow Start vs. Congestion Avoidance\nΓια κάθε επαλήθευση (ACK) που παραλαμβάνεται, το παράθυρο διπλασιάζεται (εκθετική αύξηση) Congestion Avoidance: Για κάθε πακέτο που παραλαμβάνεται επιτυχώς, το παράθυρο αυξάνεται κατά ένα (γραμμική αύξηση) Α Β Α Β\n54 Απώλεια Πακέτου Σε περίπτωση απώλειας πακέτου, τότε το TCP αυτόματα υποθέτει συμφόρηση και συνεπώς μειώνει το ρυθμό μετάδοσης Απώλεια πακέτου ανιχνεύεται αφού λήξει το ανάλογο χρονόμετρο (timer). Σε περίπτωση συμφόρησης: Threshold := congestionWindow/2 congestionWindow := 1 Η απόδοση του πρωτοκόλλου είναι πολύ ευαίσθητη στον κατάλληλο καθορισμό του χρονομέτρου (γιατί;) Ο καθορισμός του χρονομέτρου είναι δύσκολο πρόβλημα (γιατί;)\n55 Παράδειγμα του Παραθύρου του TCP\nCongestion avoidance Slow start Απώλεια πακέτου\n56 Καθορισμός του Χρονομέτρου\n57 Εναλλακτικός Τρόπος Ανίχνευσης Απωλειών Λόγω Συμφόρησης\nΗ απόδοση του αλγόριθμου «αποσυμφόρησης» του TCP βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην «ακρίβεια» του χρονομέτρου. Εάν θέσουμε το χρόνο συντηρητικά (μεγάλη καθυστέρηση), τότε η πηγή θα καθυστερεί υπερβολικά πριν αποκαταστήσει την επικοινωνία. Εάν θέσουμε το χρόνο πολύ μικρό, τότε θα έχουμε αχρείαστες επαναμεταδόσεις. Άλλες εκδόσεις του TCP έχουν επιπρόσθετους τρόπους ανίχνευσης απωλειών. Ο παραλήπτης κάθε φορά που λαμβάνει πακέτο έκτος σειράς, στέλνει επαλήθευση (ACK) με τον αριθμό του πακέτου που αναμένει. Ο αποστολέας, όταν παραλάβει n συνεχόμενες επαληθεύσεις του ίδιου πακέτου, τότε υπολογίζει πως το πακέτο έχει χαθεί και ξεκινά επαναμετάδοση καθώς και το μηχανισμό αποσυμφόρησης (υπάρχει εισήγηση για n=3). Ο αλγόριθμος χρησιμοποιεί επίσης το χρονόμετρο σαν επιπρόσθετη δικλίδα ασφαλείας.\n58 Έλεγχος ροής με Sliding Window: επανεκπομπή χαμένων πακέτων\n59 TCP σε Ασύρματα Δίκτυα Πρόβλημα: όταν η πηγή ανιχνεύσει απώλεια υποθέτει ότι προήλθε εξ αιτίας συμφόρησης, όμως σε ασύρματα δίκτυα οι απώλειες λόγο μετάδοσης είναι συχνό φαινόμενο!\n60 Εισαγωγή στο εργαλείο προσομοίωσης δικτύων OPNET\n61 OPNET Εργαλείο προσομοίωσης δικτύων (network simulation tool)\nΓιατί χρειάζονται τα εργαλεία προσομοίωσης δικτύων; Προσμοιώνουν τον πραγματικό κόσμο στην οθόνη του υπολογιστή Για ακαδημαϊκούς σκοπούς Δυνατότητα σχεδιασμού δικτύων (network models) με ρεαλιστικά μέσα μετάδοσης, δικτυακές συσκευές, δικτυακά πρωτόκολλα Βοηθούν στην κατανόηση της λειτουργίας των δικτύων και των επιπτώσεων της αύξησης του αριθμού χρηστών ή της δικτυακής κίνησης (traffic) Επιλογή στατιστικών (από όλο το δίκτυο ή μια συγκεκριμένη συσκευή) που θα συλλεχθούν από την προσομοίωση «Τρέξιμο» προσομοίωσης, επισκόπηση και κατανόηση παραγόμενων στατιστικών Για τους διαχειριστές δικτύων Ποιο φθηνή λύση από το να αγοράσεις και να στήσεις ένα δίκτυο που θα αποδειχθεί μη λειτουργικό στην πράξη Ανάλυση απαιτήσεων χρηστών, εφαρμογών και (σε συνδυασμό με μια ανάλυση κόστους) προσομοίωση δικτυακών λύσεων και επιλογή εκείνης με το καλύτερο λόγο «value for money» Αντίστοιχα, προσομοίωση δικτυακών λύσεων για επέκταση (upgrade) υφιστάμενων λύσεων\n62 OPNET Θα χρησιμοποιήσουμε τη (δωρεάν) έκδοση ΙΤ Guru Academic Edition 9.1 Μπορείτε να το κατεβάσετε και από τη διεύθυνση: (~46ΜΒ) Άλλα δημοφιλή εργαλεία προσομοίωσης NS-2 (Network Simulator-2), Δωρεάν Χρειάζεται προγραμματισμός στη script γλώσσα Perl Διαθέτει επεκτάσεις (extensions) που καλύπτουν και άλλα είδη δικτύων (wireless networks, sensor networks, mobile ad-hoc networks, …)\n63 Μεθοδολογία Προσομοίωσης\nΑναλυτική παρουσίαση της μεθοδολογίας που ακολουθείται Συνοπτική παρουσίαση της μεθοδολογίας που ακολουθείται\n64 Που (σε ποιο φάκελο) αποθηκεύονται τα μοντέλα\nEdit  Preferences\n65 Ρυθμίσεις στον Η/Υ όπου εγκαθιστούμε το OPNET\nΠρέπει να προσθέσουμε μία μεταβλητή περιβάλλοντος (environmental variable) που θα δηλώνει τον φάκελο όπου το OPNET θα αναζητεί και θα αποθηκεύει αρχεία Control Panel  Performance and maintenance  System  Advanced\n66 Ρυθμίσεις στον Η/Υ όπου εγκαθιστούμε το OPNET\nΘα πρέπει να ορίσετε τη μεταβλητή περιβάλλοντος opnet_user_home και να της δώσετε τιμή το φάκελο όπου θέλετε να αποθηκεύετε αρχεία Στο εργαστήριο Χατζηγιάννη: opnet_user_home=C:\_opnet_files\_\n67 και μελέτης ενός δικτύου\n1o Εργαστήριο OPNET: Διαδικασία σχεδίασης και μελέτης ενός δικτύου\n68 Μικρής κλίμακας τοπικά δίκτυα\nΗ πρώτη εργαστηριακή άσκηση στο OPNET επικεντρώνει στην ανάπτυξη ενός δικτύου μικρής κλίμακας με τη χρήση του Project Editor O Project Editor επιτρέπει τη δημιουργία, προσομοίωση και ανάλυση της απόδοσης ενός δικτύου υπολογιστών Στο τέλος της άσκησης θα μπορείτε να: Δημιουργείτε μια δικτυακή τοπολογία Συλλέγετε στατιστικές μετρήσεις για την απόδοση του δικτύου Αναλύετε τις μετρήσεις αυτές\n69 Διαδικασία σχεδίασης και μελέτης δικτύων υπολογιστών\nΠεριβάλλον – Τοπολογία δικτύου Συλλογή στατιστικών μετρήσεων Εκτέλεση της προσομοίωσης Επισκόπηση των αποτελεσμάτων Επέκταση του δικτύου\n70 Δημιουργία νέου project\nH σχεδίαση γίνεται στον Project Editor που εμφανίζεται εξ’ ορισμού με τη δημιουργία ενός project H δημιουργία ενός μοντέλου δικτύου (network model) προϋποθέτει τη δημιουργία ενός σεναρίου που ενσωματώνεται σε ένα project To project είναι ένα σύνολο από συσχετιζόμενα σενάρια που επιτρέπουν τη διερεύνηση μιας άλλης πλευράς του δικτύου Σε κάθε ένα από τα σενάρια αυτά εξετάζεται διαφορετική προσέγγιση του δικτύου Τα βασικά χαρακτηριστικά καθορίζονται μέσω του Startup Wizard\n71 Νέο project – Startup Wizard\nΚαθορισμός της αρχικής τοπολογίας του δικτύου Καθορισμός της κλίμακας και του μεγέθους του δικτύου Επιλογή χάρτη για το υπόβαθρο (background) του δικτύου Συσχέτιση μιας παλέτας αντικειμένων με το σενάριο Ο Startup Wizard εμφανίζεται αυτόματα κατά τη δημιουργία ενός νέου project Δημιουργήστε ένα νέο project (File  New  Project)\n72 Δημιουργία ενός δικτύου: Τοπολογία\nΣχεδίαση στον Project Editor Δομικά στοιχεία δικτύου: Τοπολογία (network topology): διαδικτυακές συσκευές, συνδέσεις, κόμβοι, διακομιστές Κίνηση (traffic): πρωτόκολλα, εφαρμογές, τύποι χρηστών Υπάρχουν τρεις μέθοδοι για τη δημιουργία τοπολογίας δικτύου Εισαγωγή (import) τοπολογίας από εξωτερική πηγή δεδομένων (external source file) Τοποθέτηση κόμβων από την παλέτα αντικειμένων στο χώρο εργασίας (workspace) Δημιουργία νέας τοπολογίας με τη χρήση του Rapid configuration wizard (χρήση προκαθορισμένων μοντέλων)\n73 Project Editor window\n74 Project Editor buttons\n75 Δημιουργία ενός δικτύου: Τοπολογία – Χρήση του Rapid Configuration wizard\nΔημιουργεί ένα δίκτυο επιλέγοντας: Την τοπολογία του δικτύου Τους τύπους των κόμβων του δικτύου Κόμβος (node): συμβολίζει ένα πραγματικό δικτυακό αντικείμενο που μπορεί να μεταδίδει και να λαμβάνει δεδομένα Συνδέσεις (links): Επικοινωνιακό μέσο που διασυνδέει κόμβους μεταξύ τους.\n76 Δημιουργία του δικτύου: Rapid Configuration wizard\nΕπιλέξτε Topology  Rapid Configuration  Star Προσδιορίστε τα node models και link models του δικτύου. Τα models ακολουθούν το παρακάτω σχήμα ονομασίας: <protocol1>_..._<protocoln>_<function>_<mod> <protocol> ορίζει το πρωτόκολλο(α) που υποστηρίζονται από το μοντέλο <function>: συντόμευση της γενικής λειτουργίας του μοντέλου <mod>: δείχνει το επίπεδο κληρονομικότητας (derivation) του μοντέλου\n77 Δημιουργία του δικτύου: Rapid Configuration wizard\nCenter Node Model: 3C_SSII_1100_3300_4s_ae52_e48_ge3 Αυτός ο (κεντρικός) κόμβος είναι ένα switch της 3Com, τύπου SuperStack II 1100, με 4 slots (4s), 52 auto-sensing Ethernet ports (ae52), 48 Ethernet ports (e48) και 3 Gigabit Ethernet ports (ge3). Periphery Node Model: Sm_Int_wkstn, Number: 30 Αυτή η ρύθμιση παρέχει 30 Ethernet σταθμούς εργασίας (workstations) ως περιφερειακούς κόμβους Link Model: 10BaseT (φυσικό μέσο μετάδοσης) Προσδιορίστε επίσης τις συντεταγμένες όπου θα τοποθετηθεί το center (3Com Switch) καθώς και την ακτίνα στην οποία θα τοποθετηθούν οι περιφερειακές συσκευές Πατήστε «ΟΚ» για να σχεδιαστεί το δίκτυο στο χώρο του Project Editor\n78 Δημιουργία του δικτύου: Rapid Configuration wizard\n79 Δημιουργία του δικτύου: Rapid Configuration wizard\n80 Δημιουργία του δικτύου: προσθήκη server\nΘα χρησιμοποιήσουμε τη 2η μέθοδο δημιουργίας δικτυακών αντικειμένων: θα «τραβήξουμε» αντικείμενα από την παλέτα αντικειμένων (object palette) στο χώρο εργασίας (workspace) Αν δεν είναι ήδη ανοικτή, ανοίξτε την object palette με κλικ στο αντίστοιχο πλήκτρο Τραβήξτε το Sm_Int_server αντικείμενο στο workspace. Στη συνέχεια πρέπει να συνδέσουμε το server στο υπόλοιπο δίκτυο με ένα 10BaseT link Κάνετε κλικ στο 10BaseT link object στην παλέτα Κάνετε ένα κλικ στο server και ένα στο switch (στο κέντρο του star) ώστε να σχεδιασθεί ένα link που θα συνδέει τα δύο αντικείμενα\n81 Δημιουργία του δικτύου: ορισμός traffic\nΤέλος, πρέπει να προστεθούν αντικείμενα (configuration objects) για τον προσδιορισμό της δικτυακής κίνησης που προέρχεται από εφαρμογές (application traffic). Η κίνηση του δικτύου προστίθεται μέσω αντικειμένων διαμόρφωσης της παλέτας αντικειμένων Αντικείμενο καθορισμού εφαρμογών (application definition object): εφαρμογές που «τρέχουν» στο δίκτυο (π.χ. ) και συχνότητα με την οποία στέλνουν / ζητούν δεδομένα Αντικείμενο καθορισμού προφίλ χρηστών (profile definition objects): Είδος των εφαρμογών που χρησιμοποιεί (π.χ. light database access) Συχνότητα με την οποία καλεί τη συγκεκριμένη εφαρμογή\n82 Δημιουργία του δικτύου: ορισμός traffic\nΣτα πλαίσια αυτής της άσκησης, εισάγουμε από την παλέτα αντικειμένων (object palette): ένα application definition object με τις προκαθορισμένες ρυθμίσεις (default configurations) των standard applications ένα profile definition object με ένα προφίλ που μοντελοποιεί πρόσβαση σε βάση δεδομένων\n83 Profile definition object\nΗ δημιουργία του δικτύου έχει πλέον ολοκληρωθεί και είμαστε έτοιμοι για τη συλλογή στατιστικών\n84 Δημιουργία του δικτύου: συλλογή στατιστικών\nΜπορούμε να συλλέξουμε στατιστικά για μεμονωμένα αντικείμενα του δικτύου (object statistics) ή για ολόκληρο το δίκτυο (global statistics) Τα στατιστικά επιλέγονται για κάθε σενάριο ξεχωριστά και αφορούν μόνο το σενάριο για το οποίο έχουν επιλεχθεί Μας ενδιαφέρει να συλλέξουμε στατιστικά που θα απαντούν ερωτήματα όπως: Θα αντέξει ο server τον επιπλέον φόρτο από ένα δεύτερο δίκτυο; Η συνολική καθυστέρηση (total delay) στο δίκτυο θα είναι αποδεκτή όταν εγκατασταθεί το 2ο δίκτυο; Για να απαντηθούν αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να έχουμε εικόνα της παρούσας κατάστασης του δικτύου (πριν επεκταθεί) Χρειαζόμαστε ένα object statistic (Server Load) και ένα global statistic (Ethernet delay)\n85 Δημιουργία του δικτύου: συλλογή στατιστικών\nTo Server load είναι ένα βασικό στατιστικό που αντανακλά την απόδοση όλου του δικτύου Right-click στον server node (node_31)  Choose Individual Statistics\n86 Δημιουργία του δικτύου: συλλογή στατιστικών\nΣυλλογή στατιστικών για τη συνολική καθυστέρηση στο δίκτυο Right-click στον κενό χώρο του workspace  Choose Individual Statistics\n87 «Τρέξιμο» προσομοίωσης\nΕπιλέξτε Simulation  Configure Discrete Event Simulation… ή κάνετε κλικ στο “configure / run simulation” πλήκτρο Πληκτρολογείστε Duration: 0,5 για να προσομοιώσετε μισή ώρα δικτυακής λειτουργίας Πατήστε ‘Run’ για να ξεκινήσει η προσομοίωση\n88 «Τρέξιμο» προσομοίωσης\nΌσο εκτελείται η προσομοίωση, ένα πλαίσιο διαλόγου ενημερώνει για την πρόοδο της προσομοίωσης Για πόσο χρόνο εκτελείται η προσομοίωση Προσομοιωμένος χρόνος δικτυακής λειτουργίας\n89 Επισκόπηση αποτελεσμάτων\nRight-click στον κενό χώρο του workspace  View Results Στην κορύφωσή του (peak) ο φόρτος (load) του server είναι λιγότερο από 6000 bits/second Αφού το δίκτυο σταθεροποιηθεί, η μέγιστη καθυστέρηση είναι περίπου 0.4 msec Αυτές οι τιμές θα συγκριθούν με την εικόνα του δικτύου μετά την αναβάθμισή του


Κοινωνικό μέρισμα : Βροχή απορρίψεων στις αιτήσεις- πλατφόρμα koinonikomerisma.gr - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2019 08:56\nΑρχική » ΝΕΑ » Κοινωνικό μέρισμα : Βροχή απορρίψεων στις αιτήσεις- πλατφόρμα koinonikomerisma.gr\nΚοινωνικό μέρισμα : Η Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) έχει πάρει έτοιμες τις λίστες των δικαιούχων από την ΑΑΔΕ και δεν παρεμβαίνει στα στοιχεία. Αυτό συνέβη για πρώτη φορά φέτος και έχει πλεονεκτήματα (σ.σ το γεγονός ότι η απάντηση από το σύστημα είναι άμεση) αλλά και μειονεκτήματα καθώς δεν υπάρχει αιτιολόγηση της απορριπτικής απόφασης. Επίσης, δεν έχει ανακοινωθεί στους πολίτες που θα πρέπει να καταφεύγουν για απορίες σχετικά με τους λόγους απόρριψης.\nΣύμφωνα με την απόφαση, o αιτών φέρει την ευθύνη για τη συμπλήρωση αριθμού λογαριασμού, ο οποίος είναι έγκυρος και ενεργός και στον οποίο είναι υποχρεωτικά είτε αποκλειστικός δικαιούχος, είτε συνδικαιούχος. Εάν ο ενδιαφερόμενος δεν είναι αποκλειστικός δικαιούχος ή συνδικαιούχος στον αριθμό λογαριασμού που δήλωσε, δεν κρίνεται δικαιούχος του κοινωνικού μερίσματος και δεν πραγματοποιείται η σχετική πληρωμή, ακόμα και αν κατά τα λοιπά πληρούνται τα κριτήρια χορήγησής του».\nΑπορριπτική η απόφαση για το κοινωνικό μέρισμα αλλά γιατί; Χιλιάδες απορίες και παράπονα δημιουργήθηκαν μετά τη χθεσινή ενεργοποίηση της πλατφόρμας για το έκτακτο κοινωνικό μέρισμα.\nΤο σύστημα που αναρτήθηκε στο www.koinonikomerisma.gr ναι μεν δίνει άμεσα την απάντηση στον ενδιαφερόμενο που καταθέτει την αίτηση για το αν δικαιούται ή όχι τα χρήματα, ωστόσο, δεν αιτιολογεί τις απορριπτικές αποφάσεις. Έτσι, από χθες το απόγευμα, τα ερωτήματα –ειδικά στα λογιστικά γραφεία στα οποία και καταφεύγουν χιλιάδες υποψήφιοι για την υποβολή της αίτησης- πολλαπλασιάζονται.\nΕκεί που ανθίζει και πάλι η ΟρθοδοξίαΕΜΥ Καιρός: Έκτακτο δελτίο για σήμερα Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου


Άνοδος στα views των videos της ΠΕΠΣΣ\nΔημοσιεύτηκε στις Κυριακή 17 Μαΐου 2020 21:40\nΠολύ μεγάλη άνοδος παρατηρείται στα views των videos της ΠΕΠΣΣ στο YouTube την φετινή σεζόν σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή\nΗ ΠΕΠΣΣ έχει επενδύσει αρκετά στο κομμάτι των VIDEOS είτε αφορά τις απευθείας μεταδόσεις πολλών αγώνων του πρωταθλήματος είτε τις μαγνητοσκοπημένες και τα highlights απ' όλα τα παιχνίδια κάθε αγωνιστικής.\nΣύμφωνα με τα google analytics, από την 1η Αυγούστου 2019 μέχρι την 12η Μαΐου όταν και έγινε η σχετική μέτρηση, τα VIDEOS έχουν συνολικά views 232.976, περίπου 100.000 περισσότερα σε σχέση με τα αντίστοιχα views έναν χρόνο πριν.\nΑπό αυτά, τα 70.000 -όπως δείχνουν οι μετρήσεις- αφορούν τις ζωντανές μεταδόσεις των τρέχουσας σεζόν. Τα νούμερα δείχνουν πως περισσότεροι άνθρωποι ασχολήθηκαν, περισσότερα μάτια είδαν futsal και αυτό μόνο θετικό μπορεί να χαρακτηριστεί.\nΤο νούμερο μάλιστα θα ήταν πολύ μεγαλύτερο αν δεν υπήρχε αυτό το "νεκρό" αγωνιστικά δίμηνο εξαιτίας του κορονοϊού, όπου θα διεξάγονταν αγώνες για την τετράδα του πρωταθλήματος και μετέπειτα για τη μάχη του τίτλου που θα "εκτόξευαν" το ενδιαφέρον.\nΤο άθλημα με σταθερά βήματα εξελίσσεται, περισσότερος κόσμος το μαθαίνει όπως φανερώνουν οι αριθμοί και χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη στήριξη απ' όλη την οικογένεια της σάλας. Να γίνονται shares τα videos, να μοιράζεται και σε ανθρώπους που μέχρι τώρα δεν έβλεπαν ποδόσφαιρο σάλας και μπορούν να το μάθουν και να το αγαπήσουν.


Στους 14 οι νεκροί από την συντριβή ελικοπτέρου στο Μεξικό\n13:27 | 19 Φεβ. 2018\nΟ απολογισμός του δυστυχήματος στο οποίο ενεπλάκη ελικόπτερο που μετέφερε κυβερνητικά στελέχη την Παρασκευή στην Οαχάκα, στο νότιο Μεξικό, λίγες ώρες έπειτα από έναν ισχυρό σεισμό, αυξήθηκε στους 14 νεκρούς, γνωστοποίησαν οι αρχές την Κυριακή. Την ίδια ώρα, νέα σεισμική δόνηση 6,1 βαθμών, αναστάτωσε τους κατοίκους της Πόλης του Μεξικού, με πολλούς να βγαίνουν πανικόβλητοι στους δρόμους, δήλωσαν αυτόπτες μάρτυρες στο Reuters.\nΤο δυστύχημα σημειώθηκε καθώς ο Μεξικανός υπουργός Εσωτερικών και άλλοι αξιωματούχοι επιθεωρούσαν την περιοχή γύρω από το επίκεντρο του σεισμού 7,2 βαθμών που είχε σημειωθεί ώρες νωρίτερα.\nΟ πιλότος του ελικοπτέρου έχασε τον έλεγχο κατά την προσγείωση και έπεσε πάνω σε κατοίκους που πέρναγαν έξω τη νύχτα λόγω του φόβου ότι θα σημειωνόταν νέος σεισμός.\nΑνάμεσα στους 14 νεκρούς -όλοι τους βρίσκονταν στο έδαφος- ήταν τρία παιδιά, ανάμεσά τους ένα βρέφος έξι μηνών. Άλλοι 15 άνθρωποι τραυματίστηκαν.\nΣτο ελικόπτερο επέβαιναν μεταξύ άλλων ο Αλφόνσο Ναβαρέτε, ο υπουργός Εσωτερικών του Μεξικού, και ο Αλεχάντρο Μουράτ, ο κυβερνήτης της Πολιτείας. Και οι δύο βγήκαν σώοι.\nΟ υπουργός Άμυνας Σαλβαδόρ Σιενφουέγος μετέβη την Κυριακή στην πόλη Σαντιάγο Χαμιλτεπέκ, τον τόπο της τραγωδίας, για να εκφράσει τα συλλυπητήριά του στις οικογένειες των θυμάτων. Το υπουργείο Άμυνας αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για αυτό που έγινε», δήλωσε.\nΟ σεισμός έγινε αισθητός σε μεγάλο μέρος της μεξικανικής επικράτειας, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεύουσας, όπου ο ήχος του συναγερμού έβγαλε στον δρόμο χιλιάδες κατοίκους, καθώς το τραύμα που άφησαν πίσω τους οι δύο σεισμοί του Σεπτεμβρίου δεν έχει επουλωθεί ακόμα.\nΟι υλικές ζημιές που προκάλεσε ο σεισμός της Παρασκευής εξηγούνται από το χαμηλό εστιακό του βάθος 24,7 χιλιόμετρα, κατά το γεωλογικό ινστιτούτο των ΗΠΑ. Τουλάχιστον 1.000 σπίτια σε 30 δήμους στην Οαχάκα υπέστησαν ζημιές, δήλωσε την Κυριακή ο κυβερνήτης Μουράτ, δίνοντας έναν πολύ μεγαλύτερο απολογισμό υλικών ζημιών από τον αρχικό.\nΟι δύο σεισμοί που έπληξαν το Μεξικό τον Σεπτέμβριο άφησαν πίσω τους συνολικά 465 νεκρούς. Την 7η Σεπτεμβρίου, μια σεισμική δόνηση 8,2 βαθμών -η ισχυρότερη του αιώνα- έπληξε τη χώρα και βύθισε στο πένθος την Οαχάκα, όπου καταγράφηκαν 96 νεκροί. Τη 19η Σεπτεμβρίου, στην 32η επέτειο του τεράστιου σεισμού του 1985 με 10.000 νεκρούς, ένας σεισμός 7,1 βαθμών στοίχισε τη ζωή σε 369 ανθρώπους.\nΤο Μεξικό, στο υπέδαφος του οποίου τέμνονται πέντε τεκτονικές πλάκες, είναι μια από τις χώρες με την εντονότερη σεισμική δραστηριότητα στον πλανήτη.\n11:06 | 19 Φεβ. 2018\nΣεισμός 6,1 Ρίχτερ στην Πόλη του Μεξικού\n18:11 | 17 Φεβ. 2018\nΜεξικό: Σε μεγάλη τραγωδία εξελίσσεται η συντριβή του ελικοπτέρου\n15:05 | 17 Φεβ. 2018\nΜεξικό: Συνετρίβη ελικόπτερο με επιβάτη τον υπουργό Εσωτερικών\n09:47 | 29 Ιαν. 2018\nΜεξικό: 25 νεκροί το Σαββατοκύριακο στον πόλεμο μεταξύ των καρτέλ ναρκωτικών\nΜια παγκόσμια ημέρα ενάντια στη νύχτα του ρατσισμού\nΔέκα ταινίες για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού\nΌταν τα likes στο Facebook γίνονται πολιτικό εργαλείο\n20:40 | 21 Μαρ. 2018\n«Μην τον συγχαρείς»: Το σημείωμα που αναστατώνει τον Λευκό Οίκο\n20:33 | 21 Μαρ. 2018\nH 17χρονη Ταμίμι δηλώνει ένοχη για να μειωθεί η ποινή της\n20:24 | 21 Μαρ. 2018\n«Οι γεωτρήσεις στην Ελλάδα μπορεί να κρύβουν εκπλήξεις» λέει η ΕΝΙ\n20:09 | 21 Μαρ. 2018\nΜητροπολίτης στηρίζει Σαββίδη: Είναι αυθόρμητος και συναισθηματικός χαρακτήρας\n20:04 | 21 Μαρ. 2018\nΜήνυμα Τσίπρα κατά του ρατσισμού: Περιφρουρούμε το δικαίωμα των πολιτών να ζουν δίχως φόβο\n19:52 | 21 Μαρ. 2018\nΠλειστηριασμοί: Ένταση και χημικά στο Κολωνάκι [ΒΙΝΤΕΟ]\nΟι μεγάλες δυνάμεις ετοιμάζουν Plan B για την Τουρκία\nΩς εδώ ήταν τα μεγαλεία για τον Άδωνι Γεωργιάδη\nΤο είπε και το έκανε ο Ερντογάν: Τουρκικά μαχητικά βομβάρδισαν το Βόρειο Ιράκ\nΕίναι το Σύνταγμα ηλίθιε\nΟι γυναίκες στη Σ. Αραβία απαλλάσσονται από τη μπούρκα, αλλά...\nΠολιτικό βαρίδι για τον Μητσοτάκη ο Άδωνις\nΤο ΣτΕ έκρινε αντισυνταγματικές τις αλλαγές στο μάθημα των θρησκευτικών\nΑφίσες εναντίον του Αμβρόσιου στην Πάτρα\nΈρευνα της Kapa Research για τα εθνικά: Τι λένε οι πολίτες για ΠΓΔΜ, Τουρκία, κυβέρνηση και αντιπολίτευση\nΣάρπβιλ: Η αιματοχυσία πίσω από την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού\nΣωτήριον έτος 2018...\nΓια τη Διεθνή Ημέρα κατά του Ρατσισμού\nΔεν μας χωράει τόσος θάνατος


5 υπερεκτιμημένες ασκήσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς - WeFit\nFitness Οκτ 22, 2019\n5 υπερεκτιμημένες ασκήσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς\nΜην τσιμπάτε στις δημοφιλείς ασκήσεις, κάποιες από αυτές δεν έχουν το αποτέλεσμα που θέλετε.\nΣυμβαίνει το εξής: όσοι από εμάς δεν είμαστε επαγγελματίες γυμναστές δεν κάνουμε πάντα τις σωστές επιλογές σχετικά με τις ασκήσεις που πρέπει ή όχι να κάνουμε. Επιλέγουμε με βάση το ποιες είναι δημοφιλείς, τις προσωπικές μας προτιμήσεις, πόσο απολαμβάνουμε μια προπόνηση ή κάποια άλλη, το χρόνο που έχουμε, αν οι φίλοι μας είναι μαζί μας, τον διαθέσιμο εξοπλισμό και πολλά άλλα. Αν και δεν υπάρχουν σωστές και λάθος ασκήσεις, γιατί όλες έχουν τη χρησιμότητά τους, αυτό που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου όταν ξεκινάς μία άσκηση είναι τρία πράγματα:\nΤη σχέση ρίσκου – κέρδους: Τα οφέλη της άσκησης είναι μεγαλύτερα από τον κίνδυνο τραυματισμού;\nΤον στόχο της κάθε άσκησης: Γνωρίζεις σε ποιες μυικές ομάδες στοχεύει και πότε πρέπει να τη χρησιμοποιήσεις;\nΤα οφέλη για την υγεία σου: Για παράδειγμα, τα squats είναι μια σπουδαία άσκηση, αλλά μόνο όταν γίνονται με τη σωστή τεχνική.\nΑν σκέφτεσαι να ενσωματώσεις στην προπόνησή σου κάποιες ασκήσεις δες ποιες από αυτές τις ασκήσεις είναι υπερεκτιμημένες, σύμφωνα με τους ειδικούς.\nΕκείνοι που «μισούν» να κάνουν burpees ίσως τώρα δικαιώνονται! Τα burpees είναι μία άσκηση που περιλαμβάνει τρεις κινήσεις: κάτω-πάνω-άλμα που μπορεί να φτάσει την αντοχή σου στο κόκκινο επειδή συνδυάζει δύναμη, έκρηξη και αντοχή. Λόγω της έντασης και των υψηλών κραδασμών των burpees, μπορεί να μην είναι η άσκηση για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στους ώμους και στα γόνατα. Επίσης, τα εκρηκτικά άλματα έχουν πολλές φορές αρνητικό αντίκτυπο στην πλάτη σου.\nΓενικά έχε υπόψη σου ότι μία άσκηση πρέπει να προσομοιώνει τις πραγματικές αθλητικές κινήσεις, χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την ασφαλή προπόνηση και τη στάση του σώματος και να παράγει αποτελέσματα υψηλής απόδοσης χωρίς τραυματισμό.\nΔιάβασε ακόμη: Σχοινάκι VS burpees: ποιο είναι το καλύτερο στην καύση λίπους;\n2 Πρέσα ποδιών\nΤι κάνει το μηχάνημα πρέσας ποδιών επικίνδυνο; Επειδή το φορτίο βρίσκεται στο απώτερο άκρο του ποδιού κοντά στους αστραγάλους, προσθέτει μια τεράστια ροπή στο γόνατο, η οποία μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό των συνδέσμων και του χόνδρου στο γόνατο. Αντ 'αυτού, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ενισχύσεις τους τετρακέφαλους με squats. Αυτά στοχεύουν στους τετρακέφαλους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, και ενδυναμώνουν τα πόδια περισσότερο από την πρέσα ποδιών, συμβάλλοντας στον σωστό συντονισμό και τη λειτουργική κίνηση που προστατεύει τα γόνατα και τους γοφούς μακροπρόθεσμα.\n3 Hot yoga\n«Τσιμπάς» σε προγράμματα που αναφέρονται λέξεις όπως αποτοξίνωση, detox, καθαρισμός και πολλά άλλα; Είναι απίστευτα δημοφιλή αυτά τα πρόγραμμα που γίνονται σε υψηλή θερμοκρασία και σε κάνουν να πιστεύεις ότι γυμνάζεσαι σκληρότερα επειδή η αξιολόγηση της αντίληψης της προσπάθειας (RPE) είναι υψηλότερη λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας. Είναι επικίνδυνες και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι πράγματι έχουν οφέλη.\n4 Kettlebell swing\nΟι ασκήσεις με kettlebell μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή, το συντονισμό, την επιδεξιότητα και τη συνολική αθλητική ικανότητα. Ωστόσο, πολλές από τις ασκήσεις με kettlebell είναι σύνθετες. Απαιτούν, δηλαδή, εκπαίδευση και εξάσκηση. Αν την εκτελείς με σωστή τεχνική δεν κινδυνεύεις, αλλά τα φορτία μετρώνται σε εκατοντάδες κιλά φόρτισης στην σπονδυλική στήλη όταν κατά την αιώρηση η λεκάνη κινείται μπρος-πίσω και όχι πάνω-κάτω και τα γόνατα λυγίζουν. Ακόμη κι αν προσπαθήσεις να κάνεις την άσκηση με εξαιρετική τεχνική, δεν μπορείς να την ξεπεράσεις από ένα σημείο και μετά, επειδή η πλάτη σου «κλειδώνει». Επίσης, ο υπερβολικός αριθμός των επαναλήψεων δεν είναι μόνο χάσιμο χρόνου αλλά είναι και επικίνδυνος. Όταν ξεκινάς μια προπόνηση με kettlebells περιορίσου σε πέντε επαναλήψεις για κάθε σετ.\nΔιάβασε ακόμη: Ξεκίνησες προπόνηση με Kettlebell; ΜΗΝ κάνεις αυτά τα 6 λάθη!\nΑυτή η άσκηση θεωρείται απαγορευτική από πολλούς γιατρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκειά της ασκείται τρομερή πίεση στη σπονδυλική στήλη, που μπορεί να οδηγήσει από προβλήματα στη στάση του σώματος μέχρι και σε προβλήματα του μεσοσπονδύλιου δίσκου.\nΣε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε, ο Stuart McGill, καθηγητής της σπονδυλικής βιομηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Waterloo, στο Οντάριο, διαπίστωσε ότι οι κάμψεις μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα στους δίσκους. Ο McGill αναγνώρισε τρεις ασκήσεις (γνωστές ως «Big Three») που επικεντρώνονται στην πυκνότητα και τη σταθερότητα του μέσου κορμού, ενώ παράλληλα βάζουν ελάχιστο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.\nΦρόντιζε πάντα να συμβουλεύεσαι τον πιστοποιημένο γυμναστή: είναι ο μοναδικός που μπορεί να προσαρμόσει ένα πρόγραμμα στους στόχους και τις ανάγκες σου και να σου εξασφαλίσει μια ασφαλή προπόνηση με αποτελέσματα.\nυπερεκτιμημένες ασκήσεις γυμναστική άσκηση Situps Πρέσα ποδιών Burpees Kettlebell swing υγεία τραυματισμός τεχνική\nΓιατί δεν πρέπει να βάζεις πάγο όταν...


Το ακαριαίο ξενέρωμα είναι αμετάκλητο και δεν έχει γυρισμό - LoveLetters\nHome Σχεσεις Το ακαριαίο ξενέρωμα είναι αμετάκλητο και δεν έχει γυρισμό\nNow reading: Το ακαριαίο ξενέρωμα είναι αμετάκλητο και δεν έχει γυρισμό\nΚαι να που ερωτεύτηκες και πετάς στα σύννεφα. Σου ανήκει η χαρά όλου του κόσμου, όλη η αισιοδοξία του, όλος ο κόσμος γενικότερα. Αισθάνεσαι ότι είσαι ο μόνος που βίωσε ποτέ τον έρωτα και τα συναισθήματά σου είναι αδύνατο να περιγραφούν με λόγια. Εκείνος που έχεις απέναντί σου μεταμορφώνεται πότε στην ευτυχία σου και πότε στη μεγαλύτερη καψούρα σου, προσφέροντας σου πνοές ζωής, πνοές αγάπης. Και όλα αυτά είναι ιδανικά, αλλά ο έρωτας σπάνια κρατάει για πάντα.\nΕίναι σχεδόν απίστευτο το πόσο εύκολα γυρνάει η βίδα και κατακλύζεται το μυαλό από περίεργες σκέψεις. Αρκεί μία λάθος κίνηση και σκάνε όλα σα μπαλόνι. Μπαλόνι γεμισμένο με απλό αέρα και όχι συναισθήματα. Είναι η στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ότι έχεις ανεχτεί πολλά, ότι έχεις σωπάσει και έχεις γεμίσει το μέσα σου ανείπωτα απωθημένα. Η στιγμή που ανοίγεις τα μάτια σου το πρωί και καταλαβαίνεις ότι σήμερα όντως ξύπνησες.\nΣηκώνεσαι και τα βλέπεις όλα τόσο διαφορετικά. Κοιτάς τους ανθρώπους και δε βλέπεις πια τίποτα εξιδανικευμένο. Έχεις απέναντι σου ανθρώπους απλούς, όπως είσαι και συ, με σώμα και ψυχή αλλά ως εκεί. Η εικόνα που έντεχνα έφτιαχνες για κείνους τόσο καιρό, μετατράπηκε σε καθρέφτη που με ένα σου βλέμμα μπορείς να θρυμματίσεις. Όμως, τα θρύμματα τους πλέον θα είναι τόσο λεπτά που δεν μπορούν να σε κόψουν, δε γίνεται να πληγωθείς. Για την ακρίβεια το μυαλό σου είναι τόσο μπερδεμένο που δεν μπορείς καν να σκεφτείς αν η αλλαγή σου θα πληγώσει τους άλλους. Ακόμα και εκείνον.\nΧάνεται η μαγεία του έρωτα. Ήσουν εκεί και επέμεινες για καιρό. Πέρασες εύκολα, δύσκολα, όμορφα, άσχημα και όλα αυτά τα πέρασες μοναδικά. Τώρα όμως ξενέρωσες. Τόσο άσχημη λέξη για τόσο έντονο έρωτα! Πάρ’ αυτά έτσι είναι, είσαι έξω από τα νερά σου πλέον. Αλλά αρχίζεις να αναπνέεις καλύτερα, χωρίς βάρος. Το ακαριαίο ξενέρωμα λοιπόν δεν έχει γυρισμό.\nΔεν αντιμετωπίζεις πλέον τίποτα, όπως το αντιμετώπιζες. Για την ακρίβεια δε γουστάρεις να δώσεις εξηγήσεις, είναι πλέον αργά γι αυτό, όπως και για τους άλλους. Ακόμα και για κείνον. Δε δέχεσαι να κοιτάξεις πίσω, δε σε χειρίστηκε σωστά, σε έδιωχνε ίσως χωρίς να το καταλάβει και όταν έφυγες απόρησε γιατί.\nΤώρα που ξενέρωσες μπορεί να ξέρεις εσύ γιατί έφυγες αλλά ακόμα δεν έχεις καταλάβει γιατί δεν το έκανες νωρίτερα.


The Evil Within 2 | Review | Busted.gr\nOctober 25th, 2017 Dimitris Karamanidis\nΟκτώβριος ήταν και τότε, όταν το The Evil Within μας πρωτοσυστήθηκε ως νέο IP στη τωρινή γενιά κονσολών χωρίς όμως να αφήνει απαγκιστρωμένο το κοντινό παρελθόν, κυκλοφορώντας μεταξύ άλλων και για τα PS3 και Xbox 360. Το μεγαλύτερό του χαρτί άκουγε στο όνομα του σκηνοθέτη του παιχνιδιού και ιδρυτή της Tango Gameworks, Shinji Mikami, με πλούσιο βιογραφικό και αποκορύφωμα αυτού τη σκηνοθεσία στο αρχικό Resident Evil. Την άποψή μας για το The Evil Within την εκφράσαμε λίγες ημέρες μετά την κυκλοφορία του και όπως μπορείτε να διαπιστώσετε και μόνοι σας, δεν μας πέρασε αδιάφορο παρά τα όποια προβλήματα του. Προσωπικά, ως λάτρης των Survival Horror τρίτου προσώπου και γαλουχημένος με παιχνίδια όπως τα Silent Hill και Resident Evil δεν γινόταν να αφήσω το The Evil Within να προσπεράσει χωρίς να του ρίξω έστω μία ματιά. Για να μην σας τα πολυλογώ το παιχνίδι με κέρδισε, σε βαθμό να ασχοληθώ και με τα story DLCs που ακολούθησαν στη συνέχεια φτάνοντας τελικά στο σήμερα, τρία χρόνια μετά, να έχω στα χέρια μου το The Evil Within 2, με τον Shinji Mikami πλέον σε ρόλο παραγωγού και αφιερωμένο αποκλειστικά στη τωρινή γενιά κονσολών.\nThe Evil Within® 2_20171021233904\nThe Evil Within® 2_20171021234118\nThe Evil Within® 2_20171021234122\nThe Evil Within® 2_20171022002155\nΣτη δεύτερη συνέχεια του The Evil Within, έχουμε και πάλι στο έλεγχό μας τον Sebastian Castellanos, πρώην αστυνομικό, με τα γεγονότα να τοποθετούνται χρονικά τρία χρόνια μετά το περιστατικό στο Beacon Mental Hospital που έμελλε να τον στοιχειώνει μέχρι και σήμερα. Και να ήταν μόνο αυτό! Ο άμοιρος Castellanos, με την ιδιότητα του πατέρα αυτή τη φορά, είχε χάσει και την κόρη του, Lily, στο παρελθόν μέσα σε ένα ολοκαύτωμα. Ξαφνικά όμως μαθαίνει από ένα πρόσωπο, γνωστό για όσους παίξανε το πρώτο παιχνίδι, ότι η κόρη του είναι ζωντανή και πως απαιτείται η βοήθειά του για να τη βρει κι αυτός αλλά κι αυτοί που την… χάσανε! Με τα πολλά ή τα λίγα καταλήγει στη Mobius και βρίσκεται πάλι μέσα στο STEM! Τι είναι το STEM; Καλό ερώτημα και θα προσπαθήσω να το απλοποιήσω ευθύς αμέσως με όσο το δυνατόν περισσότερη ακρίβεια. Το STEM λοιπόν αποτελεί μία διαφορετική πραγματικότητα που δημιουργεί ο νους και ο χρήστης που εισέρχεται σε αυτό συνδέεται μέσω ενός καθίσματος που μοιάζει με μπανιέρα. Ο παραλληλισμός πάντως με το σύστημα Animus των Assassin’s Creed θα βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη κατανόηση του. Μέσα στο STEM λοιπόν έχει δημιουργηθεί μία πόλη με το όνομα Union, που θα αποτελέσει κατά κύριο λόγο το πεδίο δράσης μας όπου θα αναζητήσουμε την κόρη μας, που επιλέχτηκε από την Mobius να είναι ο πυρήνας του συστήματος μετά το στήσιμο του θανάτου της, μαζί με κάποια χαμένα μέλη της εταιρείας που στάλθηκαν πριν από μας για τον ίδιο σκοπό, την ανάκτηση της Lily και την επαναφορά του πυρήνα. Απ’ ότι φαίνεται όμως καταλήγει για δουλειά ενός άνδρα, βαρύ και ασήκωτου, του Sebastian Castellanos, που σαν χαρακτήρας είναι λίγο κυνικός και μονόπλευρος. Αν κάτι θα ήθελα από την πλοκή και το σενάριο, είναι λίγο βάθος και συναισθηματική σύνδεση παραπάνω με αυτόν τον έρμο το Castellanos, κατά τα άλλα ο συγκεκριμένος τομέας κινείται σαφώς σε πολύ καλά επίπεδα.\nThe Evil Within® 2_20171022002333\nThe Evil Within® 2_20171022003526\nThe Evil Within® 2_20171022003649\nThe Evil Within® 2_20171022002257\nΤο The Evil Within 2 συνεχίζει, όπως και ο προκάτοχός του, να αποτελεί ένα Survival Horror παιχνίδι σε προοπτική τρίτου προσώπου, αν και μερικά τζιμάνια εντόπισαν έναν εύκολο σχετικά τρόπο να μετατρέψουν την έκδοση για PC σε πρώτου προσώπου, εγώ θα επιμείνω στο τρίτο πρόσωπο που είναι και το αγαπημένο μου. Επίσης, διαθέτει τρεις βαθμίδες δυσκολίας, Casual για αυτούς που κοιμούνται με το φως ανοιχτό, Survival για αυτούς με φωτάκι και Nightmare γι’ αυτούς που κλείνουν και τα παντζούρια. Ο παραγωγός πλέον, Shinji Mikami προτείνει πάντως να επιλέξουμε τις δύο τελευταίες. Εγώ προτείνω όποια γουστάρετε γιατί σκοπός κάθε παιχνιδιού είναι να το απολαμβάνουμε είτε το παίζουμε στο εύκολο είτε στο τέρμα δύσκολο, γούστα είναι αυτά και δεν αλλάζουν. Το The Evil Within 2 παρουσιάζεται όμως αρκετά διαφορετικό από τον προκάτοχό του με τις αλλαγές να αφορούν την πιο “open world” φύση του, ξεφεύγοντας από το σχεδόν απόλυτα γραμμικό του πρώτου. Γενικά η περιήγησή μου στη Union μου έφερε μνήμες από παιχνίδια Silent Hill κάτι που μόνο ως θετικό μπορώ να το εκλάβω. Στο κόσμο που περιηγούμαστε λοιπόν συγκεντρώνουμε πόρους καθώς το παιχνίδι δίνει μεγάλη βαρύτητα σε ένα πολύ καλό αλλά σχετικά περιορισμένο σύστημα crafting που διαθέτει. Crafting που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε οποιαδήποτε στιγμή αλλά όταν βρισκόμαστε σε πάγκους εργασίας καταναλώνονται αισθητά λιγότεροι πόροι. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα χρειαστεί να φτιάχνουμε τα πάντα μόνοι μας καθώς σφαίρες και άλλα υλικά όπως ενέσεις για την υγεία μας υπάρχουν και έτοιμα στον κόσμο για να συλλέξουμε αλλά σε μικρότερο βαθμό από διάφορους πόρους. Ακόμη, συλλέγοντας weapon parts μπορούμε να αναβαθμίσουμε τον οπλισμό που έχουμε στην κατοχή μας. Το Green Gel από τα πτώματα των οχθρών μας, τα οποία σημειωτέον δεν χρειάζεται πλέον να τα καίμε με σπίρτα, βρίσκεται και πάλι εδώ βοηθώντας μας στη συνέχεια να αναβαθμίσουμε τις δυνατότητες του Sebastian. Σαν collectibles συναντούμε και πάλι τα κλειδάκια που πέφτουν όταν σπάμε συγκεκριμένα αγαλματίδια, ανοίγοντας ντουλαπάκια που θα μας επιβραβεύσουν κυρίως τυχαία με διάφορα αντικείμενα και πόρους. Σημαντικό επίσης αντικείμενο που μας δίνεται από την αρχή σχεδόν του παιχνιδιού είναι το “The Communicator” που μας βοηθά να βρίσκουμε το επόμενό μας βήμα, εχθρούς και πόρους στον χάρτη μας.\nThe Evil Within® 2_20171022005706\nThe Evil Within® 2_20171022010659\nThe Evil Within® 2_20171022200038\nThe Evil Within® 2_20171022200050\nThe Evil Within® 2_20171022202318\nΤεχνικά το The Evil Within 2, έχοντας αποσπαστεί από την ανάγκη να “τρέχει” έστω και τυπικά στις κονσόλες προηγούμενης γενιάς, κάνει χρήση της όχι και τόσο διάσημης STEM engine που αναπτύχθηκε από την id Tech. Η συγκεκριμένη μηχανή γραφικών λοιπόν του επιτρέπει να αναπαράγει γραφικά υψηλής ποιότητας, πανέμορφες φωτοσκιάσεις και αντανακλάσεις και λεπτομερή μοντέλα χαρακτήρων. Πραγματικά το ποιοτικό άλμα από το προηγούμενο The Evil Within κρίνεται τεράστιο με την απόδοση να παραμένει σταθερή στα 30fps αλλά χωρίς να υπάρχουν ειδικές βελτιώσεις, τουλάχιστον προς το παρόν, στο PS4 Pro όπου χρησιμοποιήθηκε για το παρών Review, έναντι του βασικού PS4. Αμφότερες οι εκδόσεις τρέχουν σε native “ανάλυση” 1080p με την γενικότερη αίσθηση που αποκόμισα να αποτελεί ότι έπαιζα έναν σύγχρονο τίτλο με πραγματικά εξαιρετικά γραφικά. Αξίζει να επισημάνω πως οι μαύρες μπάρες στο πάνω και κάτω μέρος που υπήρχαν στο πρώτο παιχνίδι, αποτελούν παρελθόν οριστικά. Ηχητικά δεν έχω να σχολιάσω κάτι ιδιαιτέρως, καθώς κι αυτός ο τομέας κυμαίνεται σε πολύ υψηλά επίπεδα, τόσο στα εφέ που έχουν χρησιμοποιηθεί όσο και στη μουσική επένδυση και τα voice overs.\nΣυνοψίζοντας, το The Evil Within 2 αποτελεί ένα πανέμορφο, σωστά δομημένο και ισορροπημένο Survival Horror που δεν χρειάζεται την “ενίσχυση” της προοπτικής πρώτου προσώπου για να προκαλέσει αισθήματα φόβου και αγωνίας. Είτε επιλέξετε να κινηθείτε με απόλυτη μυστικότητα σε κατάσταση Stealth είτε σε πιο μαχητική στάση κάνοντας χρήση των πυροβόλων όπλων σας, εφόσον το επιτρέπουν οι πόροι σας, δύσκολα θα απογοητευτείτε από την εμπειρία. Ο μεγάλος κόσμος του και το πλούσιο περιεχόμενο θα σας ανταμείψουν ενώ αν η Tango Gameworks είχε καταφέρει να ενισχύσει λίγο την προσωπικότητα του πρωταγωνιστή και ίσως λίγο την ιστορία τότε ίσως να μιλούσαμε για το απόλυτο παιχνίδι της κατηγορίας του τα τελευταία χρόνια. Σε κάθε περίπτωση το The Evil Within 2 αποτελεί ένα παιχνίδι που είτε είστε καινούριοι στα Survival Horror είτε παλαιότεροι θα σας ικανοποιήσει σχεδόν απόλυτα.\nΣωστά δομημένο και ισορροπημένο\nΠροσωπικότητα του πρωταγωνιστή\nΠόσα "What the..." μπορούν να ακουστούν από το στόμα του!\nNext article Ανακοινώθηκε η Trophy List του Call of Duty: WWII\nPrevious article HITMAN: Έρχεται η Game of the Year Edition


SADENTREPESE-ΣΑΔΕΝΤΡΕΠΕΣΑΙ !!!: H ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ κ. ΣΤΑΘΑΚΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΘΕΜΕΛΙΟΥ ΛΙΘΟΥ ΣΤΟΝ ΝΕΟ ΧΩΡΟ\nH ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ κ. ΣΤΑΘΑΚΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΘΕΜΕΛΙΟΥ ΛΙΘΟΥ ΣΤΟΝ ΝΕΟ ΧΩΡΟ\nπου θα φτιαχτεί το"Μνημείο της Μάχης της Κρήτης"\n20 Μαΐου 1941 : Πρώτη μέρα εφαρμογής του σχεδίου των Γερμανών με την ονομασία "Ερμής" για την κατάληψη της Κρήτης, ώστε στην συνέχεια να προχωρούσαν στα σχέδιά τους, για την κατάκτηση της Ρωσίας, της Μάλτας, της Κύπρου και της επιχειρήσεως προς την Μέση Ανατολή και Βόρεια Αφρική.\nΤην Κρήτη την θεωρούσαν στρατηγικό σημείο της Μεσογείου για την υλοποίηση των παραπάνω στόχων τους και υπολόγιζαν ότι θα ολοκλήρωναν την κατάληψη σε ένα 24ωρο, έχοντας δεδομένο ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα είχαν κατάκτηση το σύνολο της ηπειρωτικής Ελλάδος.\nΔεν μπορούσαν να φανταστούν όμως τι θα αντιμετώπιζαν!\nΤο σθένος και την γενναιότητα του Κρητικού λαού, οι οποίοι αψηφώντας τη τρομερή δύναμη του αντιπάλου, την έλλειψη οπλισμού και οργάνωσης, πολέμησαν με "νύχια και με δόντια" για τα ιδανικά της πατρίδας τους, την Ελευθερία και τη Δημοκρατία.\nΕίκοσι λεπτά πριν την ρίψη αλεξιπτωτιστών στο Μάλεμε, οι πρώτοι Γερμανοί έπεσαν σ’ αυτό το χώρο, στον Κισαμίτικο "Κάμπο Καλλεργιανών’". Έτσι έγραψε η ιστορία και δεν πρέπει να την ξεχνούμε εντέχνως ή από αμέλεια. Η ιστορία της πατρίδας μας δεν είναι είδος εκμετάλλευσης ή προπαγάνδας. Είναι η απόλυτη αλήθεια που πότισαν με το αίμα τους οι πρόγονοί μας μαζί με τους συμμάχους μας, Αυστραλούς, Βρετανούς και Νεοζηλανδούς.\nΟι άντρες και οι γυναίκες της Κισσάμου μαζί με όποια στρατιωτική δύναμη υπήρχε στη περιοχή, έθεσαν από την πρώτη στιγμή τη ζωή τους, στην υπηρεσία της πατρίδας.\nΝαι, η Μάχη της Κρήτης έμεινε στην παγκόσμια ιστορία, ως μια από τις σημαντικότερες μάχες που έκριναν τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο. Γιατί η Μάχη κράτησε 10 ημέρες για να επικρατήσουν οι γερμανικές δυνάμεις. Σε αυτές τις 10 ημέρες, οι Γερμανοί εκτός των χιλιάδων Νεκρών, τραυματιών και αγνοουμένων στρατιωτών και των 220 αεροσκαφών που καταστράφηκαν και 150 περίπου με σοβαρές ζημιές, έχασαν πάνω από 8.000 άνδρες των επίλεκτων μονάδων Αλεξιπτωτιστών.! «Η Κρήτη υπήρξε ο τάφος των Γερμανών αλεξιπτωτιστών» και δεν ξανατόλμησαν τέτοια αεραποβατική επιχείρηση για το υπόλοιπο του πολέμου. Ο Χίτλερ έδωσε εντολή να διαλυθεί το σώμα αλεξιπτωτιστών μετά τη Μάχη της Κρήτης. Αυτόματα ακυρώθηκε το σχέδιο «Ιζαμπέλα» το οποίο προέβλεπε την κατάληψη του Γιβραλτάρ, Μάλτας και Κύπρου με αεραπόβαση.\nΕπιπλέον, η αντίσταση και οι απώλειες των Γερμανών στην Κρήτη έφερε ως αποτέλεσμα την καθυστέρηση ενάμιση μήνα του σχεδίου «Μπαρμπαρόσα» που ήταν η κατάληψη της Σοβιετικής ένωσης.\nΑκόμα, η απρόσμενη και απρόβλεπτη εξέλιξη της Μάχη της Κρήτης (σύμφωνα με έγγραφα των Γερμανών) έδωσε το δικαίωμα στους Βρετανούς να επικρατήσουν στο Ιράκ, έναντι του φιλογερμανικού πραξικοπήματος της Βαγδάτης, που δεν ενισχύθηκε έγκαιρα από τους Γερμανούς.\nΌλα αυτά δεν επιτεύχθηκαν μόνο από τον άμαχο Κρητικό λαό όλων των ηλικιών, που απεδειξαν για άλλη μια φορά ότι «οι Έλληνες ξέρουν να φυλάτουν Θερμοπύλες» αλλά και από τις στρατιωτικές, Ελληνικές και Συμμαχικές μονάδες που ήρθαν στο νησί και στους οποίους και αποδίδουμε τον οφειλόμενο φόρο τιμής και το ευχαριστώ.\nΩς δημοτική αρχή νιώθουμε ιδιαίτερα περήφανοι που καταφέραμε να αναδείξουμε ένα χώρο αντάξιο για να αποδίδετε αυτός ο φόρος τιμής, σε αυτούς που έδωσαν το αίμα τους για να είμαστε ελεύθεροι εμείς σήμερα.\nΈχει ειπωθεί και γραφτεί χρόνια τώρα ότι δεν ήταν ο κατάλληλος και ασφαλής χώρος αυτός που έχει τοποθετηθεί το μνημείο για τη Μάχη της Κρήτης και ότι πρέπει να μεταφερθεί, αλλά όντως έμεινε στα λόγια. είτε γιατί δεν υπήρχε πραγματική βούληση ή η καθημερινότητα το άφηνε κάθε χρόνο πίσω.\nΠράγματι ο χώρος εδώ έχει τις προϋποθέσεις για την δημιουργία του «Πάρκου Πεσόντων και Αγωνιστών Κισάμου» κατά την Μάχη της Κρήτης 1941-1945.\nΘέλω θερμά να ευχαριστήσω το Διοικητικό Συμβούλιο του ΟΑΚ και το Διευθύνον σύμβουλο κ. Φώτη Καζάζη για τη θετική ανταπόκρισή τους να δώσουν στο Δήμο μας την έγκριση για τη διαμόρφωση του χώρου και έτσι να γίνουν αρωγοί στην προσπάθειά μας. Θεωρώ ότι η Περιφέρεια Κρήτης – η Αντιπεριφέρεια Χανίων θα είναι αρωγοί για την ολοκλήρωση του Πάρκου (εάν χρειαστεί), αλλά κυριότερα για την καθιέρωση να ξεκινάνε οι εκδηλώσεις για τη Μάχη της Κρήτης από εδώ, από τον Κισσαμίτικο «Κάμπο Καλλεργιανών» όπου έγιναν οι πρώτες πτώσεις αλεξιπτωτιστών και έπεσαν τα πρώτα θύματα στις 20 Μαΐου 1941.


Θεσσαλονίκη: Ευελιξία και λειτουργικότητα οδήγησαν στην πρώτη θέση την «Envifyti», σε διαγωνισμό καινοτομίας και επιχειρηματικότητας της ΕΥΑΘ ΑΕ – Economix\nΑρχική Τεχνολογία Επιστήμη και καινοτομία Θεσσαλονίκη: Ευελιξία και λειτουργικότητα οδήγησαν στην πρώτη θέση την «Envifyti», σε διαγωνισμό...\nΕυελιξία και λειτουργικότητα είναι τα δύο χαρακτηριστικά που οδήγησαν στην πρώτη θέση του διαγωνισμού καινοτομίας κι επιχειρηματικότητας της ΕΥΑΘ ΑΕ\nΕυελιξία και λειτουργικότητα είναι τα δύο χαρακτηριστικά που οδήγησαν στην πρώτη θέση του διαγωνισμού καινοτομίας κι επιχειρηματικότητας της ΕΥΑΘ ΑΕ, την πρόταση που υπέβαλε η τετραμελής ερευνητική ομάδα του Γ. Φυτιάνου «Envifyti» αναφορικά με το θέμα της αναζήτησης τεχνολογιών για την απομάκρυνση ρυπαντικού φορτίου από τα ανεπεξέργαστα λύματα, με δυνατότητα μάλιστα ενεργειακής αξιοποίησής του.\nΟ διαγωνισμός οργανώθηκε σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Συμμετοχών και Περιουσίας (ΕΕΣΥΠ) και το MITEF Greece, για την παροχή κινήτρων σε νεοφυείς επιχειρήσεις ή ερευνητικές ομάδες, όπως αναφέρεται σε σημερινή ανακοίνωση της ΕΥΑΘ ΑΕ.\n«Το πρώτο βραβείο των 5000 ευρώ (με επιπλέον χρηματικό bonus 1000 ευρώ) έλαβε, στο πλαίσιο εκδήλωσης στα κεντρικά γραφεία της ΕΥΑΘ, η τετραμελής ερευνητική ομάδα του Γ. Φυτιάνου «Envifyti», με την πιο ευέλικτη και λειτουργική πρόταση για τις ανάγκες της εγκατάστασης της ΕΥΑΘ», τονίζεται στην ανακοίνωση.\nΣυγκεκριμένα, όπως διευκρινίζεται, στο θέμα «πώς μπορούμε να απομακρύνουμε φορτίο οργανικού άνθρακα από τα ανεπεξέργαστα λύματα που εισέρχονται στην Εγκατάσταση Επεξεργασίας Λυμάτων Θεσσαλονίκης (ΕΕΛΘ) και πώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε ενεργειακά εντός της εγκατάστασης», η νικήτρια ερευνήτρια ομάδα προέταξε την ενσωμάτωση των προτεινόμενων τεχνολογιών στις υφιστάμενες υποδομές, έδωσε βαρύτητα στο χαμηλό επενδυτικό και λειτουργικό κόστος και έλαβε υπόψη τους χωρικούς περιορισμούς της εγκατάστασης. Επίσης, με την πρότασή της, η νικήτρια ερευνήτρια ομάδα ανέδειξε τρόπους για την αξιοποίηση του ανακτώμενου οργανικού φορτίου, με σκοπό την παραγωγή βιοαερίου, εξυπηρετώντας και τον δεύτερο «πράσινο» στόχο της θεματικής του διαγωνισμού.\n«Ο διαγωνισμός αυτός ήταν άλλη μια ευκαιρία να αναδείξουμε το έργο ερευνητικών ομάδων ή επιχειρήσεων, ενισχύοντας στην πόλη μας -και όχι μόνο- το οικοσύστημα της επιχειρηματικής καινοτομίας», δήλωσε ο πρόεδρος της ΕΥΑΘ Άγις Παπαδόπουλος, που συντόνισε τον διαγωνισμό ως μέλος του δικτύου καινοτομίας της ΕΕΣΥΠ. Ο αντιπρόεδρος του MITEF Greece Βασίλης Παπακωνσταντίνου, μεταξύ άλλων, παρουσίασε τη λογική των incentive prize competitions, των διαγωνισμών δηλαδή εκείνων που περιλαμβάνουν ένα αρκετά καλά δομημένο πρόβλημα και αφήνουν τους συμμετέχοντες να βρουν λύσεις, συνδέοντας το ακαδημαϊκό περιβάλλον με τις επιχειρήσεις.\n«Καταφέραμε, με μια μικρή σχετικά παρέμβαση, να μπορούμε να ανακτήσουμε χρήσιμα προϊόντα και να αυξήσουμε το ενεργειακό όφελος σε μια εγκατάσταση επεξεργασίας λυμάτων», τόνισε ο επικεφαλής βραβευθείσας ομάδας «Envifyti» Γιώργος Φυτιάνος, ενώ ο Πέτρος Σαμαράς επισήμανε ότι «τέτοια εγχειρήματα μας επιτρέπουν να ξεφύγουμε από την κλίμακα του εργαστηρίου, να πάμε σε κάτι πιο εφαρμοσμένο και μάλιστα για ένα θέμα που “καίει” αυτή την περίοδο, την ανάκτηση υλικών και ενέργειας από τα απόβλητα».\nΟι άλλοι δύο βραβευθέντες, Μάνος Τζιώλας και Γιάννης Λεμονίδης, εξήραν τη σημασία της κυκλικής οικονομίας, της ποσοτικοποίησης των περιβαλλοντικών επιπτώσεων και κυρίως της ομαδικής δουλειάς.\nΣτην κριτική επιτροπή του διαγωνισμού συμμετείχαν τρεις καθηγητές του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και δύο εξειδικευμένα στελέχη της ΕΥΑΘ. Οι κριτές αξιολόγησαν τις υποβληθείσες προτάσεις, λαμβάνοντας υπόψη κριτήρια, όπως η βέλτιστη αξιοποίηση των υφιστάμενων υποδομών της εταιρείας, το χαμηλό επενδυτικό και λειτουργικό κόστος, το χαμηλό ενεργειακό αποτύπωμα και η ευελιξία των προτεινόμενων τεχνολογιών, κριτήρια τα οποία είχε θέσει εξαρχής η εταιρεία.\nΣτην ανακοίνωσή της, η εταιρεία σημειώνει ότι στο πρώτο θεματικό – διαγωνιστικό πεδίο δεν αναδείχθηκε καμία πρόταση που να αντιμετωπίζει επαρκώς την πρόκληση που τέθηκε -σύμφωνα πάντα με τα κριτήρια και τις προσδοκίες που είχε θέσει η ΕΥΑΘ- και έτσι δεν προέκυψε νικητής.


ΣΕΒ: Η ασφαλιστική μεταρρύθμιση κινδυνεύει να στρέψει τους εργαζόμενους στη μαύρη εργασία - Fpress.gr\nΣΕΒ: Η ασφαλιστική μεταρρύθμιση κινδυνεύει να στρέψει τους εργαζόμενους στη μαύρη εργασία\nΓια κίνδυνο η ασφαλιστική μεταρρύθμιση να μετατρέψει την κοινωνική ασφάλιση σε «κοροϊδία που απαξιώνει την αποταμίευση» και να στρέψει τους εργαζόμενους στη μαύρη εργασία στην περίπτωση που ληφθούν μέτρα για να διασωθούν προς το παρόν οι συντάξεις, χωρίς να λυθεί το πρόβλημα στη ρίζα του, κάνει λόγο ο ΣΕΒ.\n«Εάν απλώς, αυξηθούν οι εισφορές ή επιβληθούν νέοι φόροι, και/ή περικοπούν οι επικουρικές για να διασωθούν, προς το παρόν, οι κύριες συντάξεις… το πρόβλημα θα παραμείνει», τονίζεται στο εβδομαδιαίο δελτίο του Συνδέσμου.\n«Θα πετύχουμε κάποια άμεσα δημοσιονομικά αποτελέσματα, όμως δεν θα έχουμε ένα σύστημα κοινωνικής ασφάλισης που θα είναι οικονομικά βιώσιμο και αναπτυξιακά και κοινωνικά αποτελεσματικό. Μέσα σε ένα πλαίσιο αδιαφάνειας και σύγχυσης, αργά ή γρήγορα, οι εργαζόμενοι θα αρχίσουν να αντιλαμβάνονται ότι οι εισφορές που καταβάλλουν είτε θα έχουν άγνωστο αντίκρισμα στο μέλλον είτε θα καταλήγουν στο τέλος σε συντάξεις πείνας.\nΚαι αυτό ανεξαρτήτως του αν δουλεύουν πολλά ή λίγα χρόνια, είτε αμείβονται καλά είτε όχι, είτε προσπαθούν να βελτιώσουν την ζωή τους εργαζόμενοι σκληρά και επενδύοντας τις αποταμιεύσεις τους είτε επιδιώκουν να καταναλώνουν άμετρα χωρίς να βάζουν κάτι στην άκρη, αδιαφορώντας για το αύριο. Θα προκύψει, έτσι, πλήρης απονομιμοποίηση του συστήματος, με τους εργαζόμενους όχι μόνον να προτιμούν τη μαύρη εργασία, αλλά καθώς θα υπάρχει και αναντιστοιχία των εισφορών που καταβάλλουν και των συντάξεων που παίρνουν, να αρνούνται να συμμετέχουν στην κοροϊδία που απαξιώνει την αποταμίευσή τους, με απρόβλεπτες επιπτώσεις στον κοινωνικό ιστό».\nΟ ΣΕΒ προβάλλει τέσσερις προτάσεις για το ασφαλιστικό, που περιλαμβάνουν:\nμείωση και όχι αύξηση των ασφαλιστικών εισφορών,\nεξασφάλιση αξιοπρεπούς σύνταξης για όλους, λαμβανομένων όμως υπόψη και των εισφορών που έχουν καταβάλει κατά την διάρκεια του εργασιακού τους βίου,\nαξιοποίηση της ιδιωτικής ασφάλισης και των επαγγελματικών ταμείων ως συμπληρωματικών πυλώνων του συστήματος δημόσιας και υποχρεωτικής ασφάλισης και\nπάταξη της φοροδιαφυγής και εισφοροδιαφυγής μέσω της εφαρμογής ηλεκτρονικών συναλλαγών σε όλη την οικονομία.\nΟ Σύνδεσμος θέτει επίσης με έμφαση, το ζήτημα της επαγγελματικής διαχείρισης των πόρων του συστήματος «και όχι από διαχειριστές χαμηλών προδιαγραφών, συνδικαλιστές, εκπροσώπους φορέων, αποτυχημένους πολιτευτές, κ.ο.κ.»\n«Δεν είναι θεμιτό», τονίζει, «τα λεφτά των εργαζομένων να τα διαχειρίζονται φορείς, ακόμη και σοβαροί οργανισμοί όπως η Τράπεζα της Ελλάδος, στην βάση άκαμπτων επενδυτικών κανόνων που επιβάλλονται με κρατικές ρυθμίσεις. Είναι αδιανόητο τέτοιοι φορείς να βάζουν όλα τα αυγά σε ένα καλάθι π.χ. ελληνικών κρατικών ομολόγων, και να τα «χάνουν» όλα, όπως έγινε με το «κούρεμα» του δημόσιου χρέους το 2012, ή, μετοχών ελληνικών τραπεζών, και να τα χάνουν πάλι όλα, όπως έγινε με την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών του 2015».\nΑίσθηση προκαλούν τέλος οι προβλέψεις της Κομισιόν που επικαλείται ο ΣΕΒ, σύμφωνα με τις οποίες το 2060 ο πληθυσμός της Ελλάδας θα συρρικνωθεί σε 8,6 εκατ. (από 11 εκατ. το 2013). Εξ αυτών, ο ένας στους τρεις (το 33 %) θα είναι μεταξύ 65 και 80 ετών (έναντι 20 % το 2013) και το 15 % άνω των 80 ετών (από 6 %).\nΠρόσκληση σε επιχειρήσεις για συμμετοχή στον Εθνικό Δείκτη CR Index 2020-2021\nΗ Aegean βάζει 17 - 20 αεροσκάφη σε 7 περιφερειακές βάσεις\nAlumil: Συμφωνία αναδιάρθρωσης χρέους\nΠροβλήματα εφοδιασμού στην Pfizer – Λιγότερες δόσεις εμβολίων διαθέσιμες


Σε αυτήν την ενότητα θα παρουσιάζονται οι κατηγορίες των προϊόντων σας με τις υποκατηγορίες τους, ώστε να είναι εύκολο για τον επισκέπτη να βρει το προϊόν που τον ενδιαφέρει. Η εφαρμογή δίνει στον έμπορο την δυνατότητα να δημιουργήσει υποκατηγορίες με άπειρο βάθος, δηλαδή δεν υπάρχει περιορισμός στα επίπεδα των υποκατηγοριών. Επιλέγοντας ο χρήστης μια κατηγορία από τον κατάλογο θα του εμφανίζονται οι υποκατηγορίες της και θα του δημιουργεί μια λίστα με τα προϊόντα που ανήκουν στην συγκεκριμένη κατηγορία με τα κυριότερα στοιχεία τους όπως φωτογραφία (1 ή και περισσότερες), περιγραφή, τιμή κ.λ.π.\nΚατάλογος Προϊόντων με XML Παραμετροποίηση του Καταλόγου ώστε να δέχεται και την εισαγωγή 4 XML εταιριών που θα ανεβάζουνε προϊόντα με αυτόν τον τρόπο. Οποιαδήποτε επιπλέον εισαγωγή άλλο αρχείου xml θα επίκειται σε νέα προσφορά.


ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ | Ελευθερία\nΠαρασκευή 28 Ιανουαρίου 2022 01:32\nΤο ΔΗΠΕΘΕ Ιωαννίνων συμμετέχει στο εορταστικό πρόγραμμα εκδηλώσεων του Δήμου, προσφέροντας στους μικρούς του φίλους ένα πολυποίκιλο θεατρικό πρόγραμμα. Θεατρικά εργαστήρια, διαδραστικά παιχνίδια σε κεντρικά σημεία της πόλης και μια θεατρική παραγωγή θα ταξιδέψουν τους μικρούς θεατές στον υπέροχο και φαντασμαγορικό κόσμο των Χριστουγέννων. Την Κυριακή 19 Δεκεμβρίου στο «Καμπέρειο»…\nΗ αστική μη κερδοσκοπική εταιρία “Θεατρική Συμπαιγνία” παρουσιάζει, την θεατρική παράσταση «Metropol 1938». Το έργο αποτελεί διασκευή της νουβέλας του Στέβαν Τσβάιχ, Σκακιστική νουβέλα, που ολοκληρώθηκε το 1942 κατά την παραμονή του Τσβάιχ στη Βραζιλία. Ένας άνθρωπος περιπλανιέται και μία τυχαία αφορμή του θυμίζει τη δική του ιστορία από τη…\nΤo ΔΗΠΕΘΕ Ιωαννίνων μετά τις παραστάσεις που έδωσε το Ιούνιο πραγματοποιεί έναν δεύτερο κύκλο παρουσίασης της παράστασης «Aπό γιορτή σε γιορτή: Η Πασχαλιά της ψευτολευτεριάς . Η καλύτερή μου Αρχιχρονιά» που ανέβηκε σε σύλληψη-δραματουργική επεξεργασία και σκηνοθεσία της Χριστίνας Χατζηβασιλείου, στο πλαίσιο του εορτασμού των 200 χρόνων από την Ελληνική…\n17 Ιουλίου 2021 By Eleftheria\nΜε μία εξαιρετική παράσταση αποχαιρέτισαν το Δημοτικό σχολείο και ετοιμάζονται πλέον για το Γυμνάσιο, οι μαθητές της ΣΤ΄ Τάξης του 1ου Πειραματικού Δημοτικού Σχολείου Ιωαννίνων. Στον αύλειο χώρο του Μουσείου Αργυροτεχνίας, οι μαθητές της έκτης τάξης πραγματοποίησαν την μουσικο-αφηγηματική εκδήλωση, με τίτλο «Πνεύμα αδούλωτο», αφιερωμένη στο έργο «Ελεύθεροι Πολιορκημένοι» του…


Όταν τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα με μεθοδικότητα και ορθή καθοδήγηση… - Συνδετήρας\nΗ κ. Mαίρη Χατζηαντωνίου – Πιπικάκη, κοινωνική λειτουργός και συγγενής του μαθητή Στέργου Χατζηκαντή, ο οποίος φοίτησε στην Γ’ τάξη του Λυκείου φέτος στα Εκπαιδευτήριά μας, συγχαίρει τον ανιψιό της για την επιτυχία του στις πανελλαδικές εξετάσεις, στηριζόμενος στο πρόγραμμα του σχολείου μας.\nΠολλά συγχαρητήρια κι ευχές για την επιτυχία του ανιψιού και βαφτιστικού μας Στέργου Χατζηκαντή στις Πανελλήνιες. Η υψηλότερη Πολυτεχνική Σχολή που ονειρεύτηκε γίνεται πραγματικότητα. Ονειρεύτηκε και με αρκετή επιμέλεια εργάστηκε σκληρά και πέτυχε τον στόχο του.\nΊσως λιγότερα θα μπορούσαν να έχουν επιτευχθεί χωρίς την αμέριστη συμπαράσταση, το πρόγραμμα και την μεθοδικότητα των Εκπαιδευτηρίων «ΡΟΔΙΩΝ ΠΑΙΔΕΙΑ». Με την καθοδήγηση και την άριστη προετοιμασία από τους καθηγητές του, δεν χρειάστηκε να κάνει ούτε ένα ιδιαίτερο μάθημα σπίτι του. Το σχολείο πίστεψε στις δυνατότητες του Στέργου, του έδωσε τις ευκαιρίες που χρειαζόταν και το όνειρο γίνεται πραγματικότητα. Σας ευχαριστούμε θερμά!\nΣτέργο μου, σου εύχομαι να είναι αυτό μόνο η αρχή για προσωπική επιτυχία και μεγάλες χαρές!\nΕυχαριστούμε την κ. Χατζηαντωνίου – Πιπικάκη και την οικογένεια Χατζηκαντή για την εμπιστοσύνη που έδειξαν στο σχολείο μας και ευχόμαστε ό,τι καλύτερο στη ζωή τους!\nΠροηγούμενος Παγκόσμια πρωταθλήτρια η Μελλίνη με την Εθνική Κωφών Γυναικών!\nΕπόμενο 15 χρόνια συνοδοιπόροι


Πώς να κάνεις εντύπωση σε ένα κορίτσι από την Ουκρανία;\n1. Δείξε τον ώριμο χαρακτήρα σου:\nΜην αγνοείς τα μηνύματά της και μην τσακώνεσαι ή βρίζεις για το τίποτα. Οι γυναίκες θέλουν δίπλα τους έναν ώριμο και σταθερό ενήλικα με τον οποίο να μπορούν να συνεννοηθούν.\n2. Δείξε ότι είσαι αποφασιστικός:\nΣτην επικοινωνία σας να είσαι αποφασιστικός. Αυτό παρέχει ασφάλεια στις γυναίκες και σου δίνει bonus. Πες από την αρχή τα θέλω σου και τις ανάγκες σου και διεκδίκησέ τα στην σχέση σας. Πες της τα σχέδιά σου για το μέλλον και κάνε την μέρος των σχεδίων αυτών.\n3. Πρόσφερέ της λουλούδια:\nΜπορεί να σου φαίνεται ρομαντικό ή παλιομοδίτικο αλλά είναι ένας σίγουρος τρόπος να ελκύσεις μια γυναίκα. Πρόσεξε τα λουλούδια που θα της προσφέρεις να είναι μονός αριθμός για να συμβολίζουν την καλή τύχη και ποτέ να μην είναι κίτρινα. Οι Ουκρανές γυναίκες είναι πολύ προληπτικές.\n4. Θυμήσου τη μέρα των γενεθλίων της ή την γιορτή της και κάνε της ένα μικρό δώρο\nΟι Ουκρανές γυναίκες γιορτάζουν τη μέρα των γενεθλίων και της ονομαστικής τους γιορτής και συνηθίζουν να προσφέρουν σε αυτές τις γιορτές δώρα στους φίλους και στους αγαπημένους τους. Θυμήσου λοιπόν τη γιορτή της και στείλε της μια κάρτα ή ένα μικρό δωράκι. Θα καταλάβει ότι τη σκέφτεσαι και ότι την υπολογίζεις.\n5. Ρώτα την πώς πήγε η μέρα της με ειλικρινές ενδιαφέρον\nΜην ξεκινάς την επικοινωνία σας με το να διηγείσαι επί ώρες πώς πήγε η δική σου μέρα. Πρώτα ρώτα την πώς πέρασε αυτή τη μέρα της και μετά μίλα για σένα. Πρόσεξε αυτά που σου γράφει για την καθημερινότητά της και εστίασε σε κάποιες λεπτομέρειες για να καταλάβει ότι δίνεις σημασία σε αυτά που γράφει και δεν απαντάς γενικόλογα.\n6. Αν έκανες λάθος ζήτα συγγνώμη\nΌλες οι γυναίκες και επίσης οι Ουκρανές, δίνουν σημασία στην ειλικρίνεια. Οι άντρες που αναγνωρίζουν τα λάθη τους ανεβαίνουν στην εκτίμηση τους\n7. Δείξε της ότι την αγαπάς με πράξεις\nΟι Ουκρανές γυναίκες έχουν μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι ο άντρας πρέπει να αγαπάει τη γυναίκα του περισσότερο από ότι η γυναίκα τον άντρα της. Μη χάνεις ευκαιρία να της δείξεις την αγάπη σου και να της το πεις, φυσικά όμως μόνο αν πραγματικά το νιώθεις. Αν το εννοείς, η Ουκρανή σχέση σου θα το καλοδεχτεί και θα ανταποκριθεί.\n8. Να την εμπιστεύεσαι\nΗ ζήλια δεν έχει κάνει ποτέ καλό στις σχέσεις. Μην είσαι απαιτητικός αν η Ουκρανή φίλη σου δεν μπόρεσε να ανταποκριθεί άμεσα στο κάλεσμά σου και μην της κάνεις σκηνές ζηλοτυπίας δι’ αλληλογραφίας. Η γυναίκα έχει και αυτή τη ζωή της, την οικογένεια και τους φίλους της. Δείξε της σεβασμό και εμπιστοσύνη.


Δίστομο: Άγιος Παντελεήμονας καθαρός από φασίστες – Mpalothia\nΑρχική » Antifa » Δίστομο: Άγιος Παντελεήμονας καθαρός από φασίστες\nΔίστομο: Άγιος Παντελεήμονας καθαρός από φασίστες\nAΓΙΟΣ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΑΣ ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΠΟ ΦΑΣΙΣΤΕΣ\nΤην Κυριακή 4/2/18 περιφρουρήσαμε την πλατεία του Αγίου Παντελεήμονα, διασφαλίζοντας την αντιφασιστική ζώνη που έχουμε οικοδομήσει από τις επιθυμίες φασιστικών-παρακρατικών ομάδων και σχηματισμών να διεκδικήσουν έστω και ένα χιλιοστό από τις κατακτήσεις μας. Αυτοί που τις προηγούμενες ημέρες ονειρεύονταν ότι θα είχαν την ικανότητα έστω και για μία ημέρα να πατήσουν το πόδι τους σε μια απελευθερωμένη περιοχή του αγώνα έμειναν με την όρεξη, καθώς από τις 11:15 που συγκροτήσαμε την αμυντική μας διάταξη, συνειδητοποίησαν με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο πως οποιαδήποτε προσπάθεια εμπλοκής με το συγκροτημένο σώμα που εμφανίστηκε στον Άγιο Παντελεήμονα θα τους κόστιζε πολλά περισσότερα από αυτά που υπολόγιζαν. Η διάταξη των κατασταλτικών δυνάμεων ήταν τέτοια που μπορούσε να επιτρέψει σε ένα αποφασισμένο σώμα να πλησιάσει τον Άγιο Παντελεήμονα και να έρθει σε αντιπαράθεση μαζί μας. Χάσατε τον δρόμο όχι γιατί δεν θέλατε αλλά γιατί δεν μπορούσατε να εξασφαλίσετε σε καμμία περίπτωση νικηφόρα σύγκρουση απέναντι μας.\nΣτον Άγιο Παντελεήμονα συσπειρώθηκε ένα μετωπικό σώμα που απαρτιζόταν από πλήθος αντιφασιστών-ιων που μας συνδέουν κοινές πολιτικές και πρακτικές εμπειρίες τόσο σε Παναττικό όσο και σε Πανελλαδικό επίπεδο. Μια πολύμορφη γραμμή άμυνας που διατήρησε την θέση της μέχρι τις 19.00 της Κυριακής, στήνοντας ανάχωμα με την μαχητικότητα, την αποφασιστικότητα, την οργάνωσή και την υπομονή της απέναντι στον παρακρατικό φασισμό και υπερασπίζοντας στην πράξη τον τριετή αγώνα που έχουμε δώσει. Χαιρετίζουμε τους συντρόφους και τις συντρόφισσες που βρέθηκαν μαζί μας και ανανεώνουμε το ραντεβού μας στο καθημερινό μετερίζι του μαχόμενου αντιφασιστικού αγώνα.\nΧαιρετίζουμε, επίσης, κάθε μαχόμενη αντιφασιστική ενέργεια του τελευταίου διαστήματος που επιβεβαιώνει την κοινή γραμμή που ενώνει το Ελλαδικό μαχόμενο αντιφασιστικό κίνημα και τους αντιφασίστες και τις αντιφασίστριες που υπερασπίστηκαν έμπρακτα τις κατακτήσεις, τις δομές, τις γειτονιές και την ιστορία του Αθηναϊκού αντιφασιστικού κινήματος στις 04/02/18. Η άμεση συμπόρευση του μαχητικού αντιφασιστικού κινήματος παραμένει στόχος με προοπτική το όραμά μας για δημιουργία μαζικού μαχητικού πολύμορφου κινήματος.\nΥ.Γ.1 Από τα δισκοπότηρα του νερού της λήθης δεν πίνουμε… ΒΑΡΚΙΖΑ ΤΕΛΟΣ.\nΥ.Γ.2. Ιδιαίτερους αντιφασιστικούς χαιρετισμούς στους συντρόφους μας από τον Βόλο.\nΥ.Γ.3 Από που και ως που τα εγγόνια του Τσαούς Αντών και του συνταγματάρχη Πούλου που συνεργάζονταν με τους Βούλγαρους φασίστες την είδαν Μακεδονομάχοι;\nΑυτό το Σάββατο 10/2/18 το στέκι επανέρχεται στην κανονική του λειτουργία από τις 18.00 έως τις 20.00\nΑθήνα Δίστομο\t2018-02-06\nΠροηγούμενο Κρατούμενοι από όλες τις φυλακές: Αστυνομικό πραξικόπημα στις φυλακές\nΕπόμενο Αθηνα: Κανένα έθνος δεν μας ενώνει – Κανένα όνομα δεν μας χωρίζει


Φίλα με... - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Σχέσεις / Φίλα με…\nΙούλιος 5, 2016 Σχέσεις\n«Αυτό» που μας ωθεί από τη μια να ερωτευτούμε, κι αυτό που από την άλλη μας συγκρατεί, η ανάγκη μας να συναντηθούμε με τον Άλλο από τη μια, και οι αναστολές μας από την άλλη, ορίζουν ένα χώρο. Έναν ιερό χώρο, μια περίπου εκκλησία. Τα όρια αυτά ανάμεσα στα «θέλω» και στα «πρέπει», μοιάζουν σαν δυο όρια-όρη, που χαράζουν τη μορφολογία της «πεδιάδας» ανάμεσα τους. Η Σχέση, είναι αυτός ο κάμπος ανάμεσα στα βουνά. Και μπορεί κανείς να σταθεί στην κορυφή κάθε ορίου, κοιτώντας με δέος την ομορφιά που απλώνεται μπροστά στα μάτια του. Μπορεί να σταθεί στην κορυφή των «πρέπει», να βάλει το χέρι κάπως στο πρόσωπο για να αποκρύψει τον ήλιο που ανατέλλει πίσω από το βουνό των «θέλω». Μπορεί να σκαρφαλώσει στο βουνό των «πρέπει», να αποστρέψει το βλέμμα του από την εύφορη πεδιάδα, να γυρίσει την πλάτη του και να παριστάνει, ίσως και για χρόνια, τον «αδιάφορο καμπόσο», που λέει και το τραγούδι.\nΤο βέβαιο είναι, ότι στον κάμπο αυτό, στον Παράδεισο της Σχέσης, συχνά-πυκνά τελείται μια Θεία Λειτουργία. Μια Λειτουργία για δυο. Ένα μυστήριο. Μια νέα γέννηση, μια νέα βάφτιση, ιερουργείται εδώ, με τα τραγούδια-ύμνους της, με τα καλά της ρούχα, με καρφιτσωμένα τα «μαρτυρίκια» στο μέρος της καρδιάς. Και μια παράλογη βεβαιότητα ισχυρίζεται, ότι τώρα όλα μπορούν να είναι αλλιώς. Ξανά.\nΌπως το λέει ο Georges Bataille, «επιθυμούμε να ζήσουμε σταματώντας να ζούμε, να πεθάνουμε χωρίς να πάψουμε να ζούμε». Αυτή η αινιγματική συνάντηση των αντιθέτων που γυρεύουν να σαρκωθούν μαζί. Να γίνουμε σώμα και αίμα του Άλλου, να γίνει ο Άλλος σώμα και αίμα μας. Να ενσωματωθούμε στον αγαπημένο Άλλο, σ αυτόν που, ταυτόχρονα, τόσο θέλουμε να ενσωματώσουμε. Να γίνουμε, μ΄ έναν τρόπο, αναπόσπαστο τμήμα του Άλλου κι εκείνος αναπόσπαστο τμήμα μας, κι’ όμως και οι δυο να είμαστε ολόκληροι. Κι είναι αυτό ένα αληθινά παράδοξο για το νου μας: να χρειάζεται να γίνεις τμήμα του Άλλου για να είσαι ολόκληρος, λες και απαιτείται να γίνεις κομμάτι για να είσαι ακέραιος. Ζόρικα πράγματα. Όχι να υπάρχεις και μετά να αγαπάς, αλλά να υπάρχεις στο βαθμό και στο μέτρο που αγαπάς. Αλλιώς, να κατεβαίνεις στο κέντρο του «κάμπου» και να δηλώνεις ανύπαρκτος. Να σ’ ακούνε τα βουνά των «θέλω» και των «πρέπει» και να εκπλήσσονται, τόσο, που να θέλουν να σφιχταγκαλιαστούν. Να καλύψουν προστατευτικά, σαν μια τρυφερή μητέρα, το ιερό πεδίο της Σχέσης.\nΣ’ αυτήν την εκκλησία της ερωτικής κλήσης, μπαίνεις, «κάνεις το σταυρό σου» και φιλάς το εικόνισμα του Άλλου που αγαπάς. Προσκυνάς τις μικρές γωνίες του, γονατίζεις, στέκεσαι για λίγο, κοιτάς σα χαζός, αναρωτιέσαι τι κάνεις, και ξαναφιλάς. Το αίνιγμα απαντάται μονομιάς σ’ ένα φιλί. Πάντα ο γρίφος λύνεται στα χείλη, στο σημείο του κορμιού από όπου τόσα λέγονται, τόσες λέξεις γεννιούνται, συχνά χωρίς να λένε και τίποτα, κι’ όμως ένα φιλί μπορεί να τα πει όλα με μιας. Ένα φιλί μπορεί να σου «πει» κι ας μην «έχει να λέει». Πάντα ένα φιλί λέει αυτό που «είναι».\nΗ ανελέητη επιθυμία να ενσωματώσουμε και να ενσωματωθούμε, αποκρυσταλλώνεται σ’ ένα άγγιγμα των χειλιών. Αιώνες τώρα, οι άνθρωποι, αναζητούμε, «εκ γενετής», εκείνο το αρχετυπικό φιλί του μητρικού θηλασμού. Το πιο γνήσιο φιλί που υπήρξε ποτέ. Επιδιώκουμε με λυσσαλέο τρόπο την αποκατάσταση της χαμένης αυθεντικότητας εκείνου του πρωταρχικού φιλιού. Συχνά σε μάταιες δοκιμές και άχαρες επαναλήψεις. Και η παμπόνηρη Φύση είναι πάντα εκεί να μας θυμίζει νοσταλγικά την πρωταρχική ευχαρίστηση που νιώθει το βρέφος καθώς βυζαίνει την ίδια τη ζωή. Δεν πρόκειται για μια ανταλλαγή υγρών, για μια χρηστική συναλλαγή, απαραίτητη για την συντήρηση της νέας ζωής. Δεν είναι ότι το βρέφος πεινά για τροφή. Είναι ότι διψά για Σχέση. Πρόκειται για την ίδια τη ζωή και μάλιστα, για τον πιο ανεπίγνωστο ζωοποιό πυρήνα της. Σ’ αυτό το πρώτο φιλί του θηλασμού θα συσταθεί το φροϋδικό ασυνείδητο μας, που θα αφυπνίζεται σε κάθε φιλί της υπόλοιπης ζωής μας.\nΤα χείλη μας είναι το πρώτο σημείο συνάντησης με τον τόπο του Άλλου, είναι το πρώτο ορόσημο. Μια αφετηριακή σημαδούρα που ορίζει τον κοινό μας «κάμπο». Όλες οι γεύσεις ξεκινούν εδώ, όλες οι αισθήσεις εδώ σβήνουν και χάνονται σ’ έναν «τελευταίο ασπασμό». Τα χείλη μας είναι ο πρωταρχικός τρόπος για να πάρουμε ζωή, για να αγαπηθούμε και να αγαπήσουμε. Κι αυτή η βαθιά βιωμένη εμπειρία θα μας ακολουθεί, γεμάτη δίψα, υποκινώντας μας στη διαρκή αναζήτησή της. Τα χείλη είναι ο αρχικός τόπος συνάντησης με ό,τι δεν είναι ο Εαυτός μας και, ταυτόχρονα, το μέσο για την ύπαρξη και τη συντήρηση αυτού του Εαυτού. Αυτό που με κάνει να υπάρχω, είναι έξω από μένα και το συναντώ με τα χείλη μου. Υπάρχω, χάρις σ’ ένα φιλί.\nΟ κινηματογράφος, το μυθιστόρημα, οι ιστορίες των ανδρών, μιλούν συχνά για μια πόρνη που έδινε ολόκληρο το κορμί της, όχι όμως και τα χείλη της. Δεκάδες διψασμένοι «πελάτες» αγωνιούσαν για ένα της φιλί κι όμως εκείνη πεισματικά έσφιγγε τα δόντια και τα χείλη, αρνούμενη να ενσωματωθεί, αδιάφορη να ενσωματώσει. Αρνούμενη να ζήσει.\nΕκατομμύρια άνθρωποι του καιρού μας, μιμούνται ανεπίγνωστα την εκδοχή της. Κάνουν έρωτα, δηλώνουν ερωτευμένοι, μιλούν για πάθος, αναζητούν απελπισμένοι μια ακόμη πιο ηδονιστική εκδοχή, «προσκυνούν» οθόνες και ιλουστρασιόν εικόνες, ανταλλάσσουν υγρά, μα δεν φιλιούνται γαμώτο.\nΞέρουμε καλά πια, από την πρώτη στιγμή της γέννησης μας, πως όταν δεν νιώθουμε την ανάγκη να ενώσουμε τα χείλη μας με τα χείλη του ανθρώπου που αγαπάμε, η Σχέση έχει γίνει κάπως ά-σχετη, μια χρηστική φλυαρία, μια χημική ένωση των εκκρίσεων κάποιων αδένων.\nΌταν δεν σε φιλώ, ο ιερός κάμπος μας μικραίνει, γίνεται ένα ξερό χωράφι που τσαλαπατούν ανυποψίαστοι περαστικοί και τα βουνά των «θέλω» και των «πρέπει» μας είναι οι μάρτυρες της απώλειας της ίδιας της ζωής. Μια μαρτυρία θανάτου. Κι το «ιερό» μας είναι πια σαν τα μικρά εκκλησάκια στις απότομες στροφές των εθνικών δρόμων. Μαρτυρούν πως κάποτε, κάπου εδώ, δόθηκε ένα φιλί που δεν κατάφερε να συνεχίσει να υπάρχει ως τέτοιο. Μια πλήρης νοήματος ζωή που διακόπηκε. Κι εσύ σταματάς, ανάβεις ένα κερί στη μνήμη, μα δεν υπάρχει εικόνα για να φιλήσεις…


Για τον Τζο Μπάιντεν η αφγανική κρίση μετατρέπεται σε σενάριο καταστροφής - Νεοδημοκρατικά\nΑρχική » Για τον Τζο Μπάιντεν η αφγανική κρίση μετατρέπεται σε σενάριο καταστροφής\nΚαταρρέει η δημοτικότητα του Αμερικανού προέδρου Τζο Μπάιντεν – Οι Ρεπουμπλικάνοι ζητούν την αποπομπή του\nΘύελλα αντιδράσεων και από τον διεθνή Τύπο\nΟ 78χρονος πρόεδρος των ΗΠΑ έδειχνε να τα έχει… εντελώς χαμένα και συμβουλευόταν το teleprompter έχοντας γουρλώσει τα μάτια , γράφει η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail».\nΗ εικόνα του ηγέτη των ΗΠΑ που σκύβει το κεφάλι εμφανίζεται στα πρωτοσέλιδα και στους ιστότοπους των αμερικανικών εφημερίδων «New York Daily News», «Washington Post», «Fox News» και «New York Post».\n«Η βαθιά θλίψη στο πρόσωπο του προέδρου Μπάιντεν καθώς τα μάτια του γεμίζουν από δάκρυα ήταν οδυνηρή», έγραψε ο αρθρογράφος της New York Post, Μάικλ Γκούντγουιν. «Αλλά ο προσωπικός του πόνος δεν μπορεί να τον απαλλάξει από την ευθύνη για ότι συνέβη στην Καμπούλ», γράφει η αμερικανική εφημερίδα «New York Post».\nΣε διεθνές επίπεδο, η βρετανική εφημερίδα «Telegraph» ανέβασε τη φωτογραφία σε περίοπτη θέση μαζί με ένα σχόλιο που έλεγε ότι ο Μπάιντεν «έχει αίμα στα χέρια του και η προεδρία του δεν θα ανακάμψει».\nΕτικέτεςΑφγανιστάν . Μπάιντεν\nΗ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ Α.Ε μέσω της Καμπούλ «τρώει» το Νίκο Δένδια…


HEXAGONA Κλειδοθήκη σε κόκκινο σπυρωτό δέρμα 227112\nHEXAGONA Γυναικεία κλειδοθήκη σε κόκκινο σπυρωτό δέρμα HKY23DH - 227112-06\nΓυναικεία κλειδοθήκη σε χρώμα κόκκινο από γνήσιο σπυρωτό δέρμα της Γαλλικής εταιρείας HEXAGONA. Διαθέτει έξι γάντζους, έναν μεγάλο κρίκο και δύο θέσεις για κάρτες. Απαραίτητη για την οργάνωση των κλειδιών σας.\nHEXAGONA Γυναικεία κλειδοθήκη σε κόκκινο...


Εγγραφή Αθλητικών Σωματείων της Θάσου στο Μητρώο Αθλητικών Σωματείων της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού - Nownews.gr\n13 Μαΐου, 2021, 4:02 μμ\nΑρχική ΚΑΒΑΛΑ Εγγραφή Αθλητικών Σωματείων της Θάσου στο Μητρώο Αθλητικών Σωματείων της Γενικής Γραμματείας...\nΣύμφωνα με επιστολή του Υφυπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού:\nΗ Γενική Γραμματεία Αθλητισμού θέτει για πρώτη φορά σε λειτουργία το «Μητρώο Αθλητικών Σωματείων», το οποίο αποτελεί την πρώτη επίσημη καταγραφή του συνόλου των αθλητικών ερασιτεχνικών σωματείων.\nΉδη, έχουν εγγραφεί στο Μητρώο 4.022 ερασιτεχνικά αθλητικά σωματεία και η διαδικασία είναι σε εξέλιξη.\nΜάλιστα, προκειμένου να ενισχυθεί η προσπάθεια αυτή, στο άρθρο 3 παρ. 4 του ν. 4726/2020, προβλέπεται ρητά ότι: «…Αθλητικό σωματείο που δεν φέρει την κατά το παρόν ειδική αθλητική αναγνώριση και δεν έχει εγγραφεί στο ηλεκτρονικό μητρώο αθλητικών σωματείων του άρθρου 142 του ν. 4714/2020 (Α’ 148), δεν μπορεί να χρησιμοποιεί αθλητικές εγκαταστάσεις που ανήκουν σε εποπτευόμενα από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού νομικά πρόσωπα δημοσίου και ιδιωτικού δικαίου».\nΠρος τούτο ενημερώνουμε τα μη εγγεγραμμένα στο Μητρώο ερασιτεχνικά αθλητικά σωματεία που κάνουν χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων του Δήμου Θάσου ή Νομικών του Προσώπων, όπως ολοκληρώσουν άμεσα τις διαδικασίες της αίτησης ένταξής τους σε αυτό.\nΠροηγούμενο άρθροΑπάντηση του Δήμαρχου Θάσου στον κ. Χατζηεμμανουήλ για την “κοπή δέντρων… για την ηλεκτροδότηση λατομείου στη Θάσο”\nΕπόμενο άρθροΔΗΜΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου (4/2)


Βροχές και καταιγίδες σήμερα – Πτώση θερμοκρασίας | Pontos News\nΚακοκαιρία από σήμερα με βροχές, χαλαζοπτώσεις και ισχυρούς ανέμους\nΚαιρός: Βροχές και τοπικές καταιγίδες σε πολλές περιοχές\n6 Φεβρουάριος 2019, 08:07 - Τελευταία Ενημέρωση: 6 Φεβρουάριος 2019, 08:01\nΚακοκαιρία με βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές κυρίως στα ανατολικά που θα συνοδεύονται τοπικά από χαλαζοπτώσεις, προβλέπει για σήμερα Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου 2019 η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ). Επίσης, χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά, στα κεντρικά και βόρεια ημιορεινά κατά τόπους πυκνές στη Θεσσαλία και την κεντρική Στερεά. Εξασθένηση των φαινόμενων αναμένονται από τις βραδινές ώρες στα δυτικά και τα βόρεια. Ευνοείται η μεταφορά σκόνης στα νότια. Οι άνεμοι στα κεντρικά και βόρεια θα πνέουν ανατολικοί βορειοανατολικοί 6 με 8 μποφόρ. Στα υπόλοιπα νοτιοανατολικοί 6 με 8 και στα νοτιοανατολικά πρόσκαιρα 9 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση. Η θερμοκρασία θα βρίσκεται σε πτώση.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες έως τις πρώτες πρωινές ώρες κατά τόπους ιδιαίτερα ισχυρές. Βαθμιαία άστατος με βροχές και σποραδικές καταιγίδες κατά διαστήματα. Τη νύχτα θα σημειωθούν χιονοπτώσεις στην Πάρνηθα (ενδεικτικό υψόμετρο 1.000 μέτρα). Άνεμοι: από νότιες διευθύνσεις 5 με 6 μποφόρ και από το βράδυ βορειοανατολικοί με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: από 10 έως 13 βαθμούς Κελσίου. Σε πτώση από το βράδυ.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες πρόσκαιρα ισχυρές τις πρωινές ώρες. Σταδιακή εξασθένηση των φαινόμενων από τις βραδινές ώρες. Παροδικές χιονοπτώσεις από τις απογευματινές ώρες στα γύρω ορεινά. Άνεμοι: από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια 6 και πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 5 έως 11 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως στα θαλάσσια και παραθαλάσσια. Τα φαινόμενα θα είναι πρόσκαιρα ισχυρά στην Χαλκιδική και την Πιερία. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά και από το απόγευμα και σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο της δυτικής Μακεδονίας. Εξασθένηση των φαινόμενων από αργά το βράδυ. Άνεμοι: ανατολικοί βορειοανατολικοί 6 με 7 και στα ανατολικά πρόσκαιρα 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 3 έως 11 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές τις πρωινές ώρες. Χιονοπτώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά. Από τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν. Άνεμοι: από ανατολικές διευθύνσεις 5 με 6 και στο Ιόνιο πρόσκαιρα 7 με 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: από 8 έως 15 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες. Τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά στη Θεσσαλία, τις Σποράδες και τις πρωινές ώρες στις υπόλοιπες περιοχές. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά καθώς και στα ημιορεινά της Θεσσαλίας και της κεντρικής Στερεάς κατά τόπους πυκνές. Άνεμοι: στα βόρεια ανατολικοί βορειοανατολικοί 6 με 8 μποφόρ. Στα νότια νότιοι νοτιοδυτικοί 5 με 7 που βαθμιαία θα στραφούν σε ανατολικών διευθύνσεων με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: από 7 έως 13 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: άστατος με βροχές και σποραδικές καταιγίδες αλλά και διαστήματα βελτίωσης. Άνεμοι: νοτιοδυτικοί 6 με 7 που σταδιακά θα στραφούν σε ανατολικών διευθύνσεων με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: από 10 έως 16 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες πρόσκαιρα κατά τόπους ισχυρές τις πρωινές ώρες. Βαθμιαία θα υπάρχουν και διαστήματα βελτίωσης. Άνεμοι: στα βόρεια ανατολικοί βορειοανατολικοί 6 με 8 μποφόρ. Στα νότια ανατολικοί νοτιοανατολικοί 8 με 9 και τις πρώτες πρωινές ώρες στην περιοχή του Καστελόριζου τοπικά 10 μποφόρ που γρήγορα θα στραφούν σε νότιους και θα εξασθενήσουν. Θερμοκρασία: από 11 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΒροχές, Καταιγίδες, Χαλαζι, Θερμοκρασια, Κακοκαιρια, Ελλαδα, ΕΜΥ\nΠρόγνωση καιρού από την ΕΜΥ.\nΤι δείχνει μεγάλη έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.\nΑίθριος ο καιρός σήμερα, με άνοδο της θερμοκρασίας\n14 Οκτώβριος 2019, 08:12\nΚαιρός σήμερα: Υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες και μεταφορά σκόνης\nΟ υδράργυρος θα πιάσει «30άρια»!\n16 Οκτώβριος 2019, 08:08


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΤΗΝ ΛΑΪΚΗ ΑΓΟΡΑ ΧΟΛΑΡΓΟΥ!!!\nΣας γνωρίζουμε ότι η Δημοτική Αρχή, λαμβάνοντας υπ’όψιν τα κυκλοφοριακά προβλήματα που δημιουργούνται τους χειμερινούς μήνες, κατά τη διάρκεια λειτουργίας της Λαϊκής Αγοράς στην οδό 25ης Μαρτίου, αποφάσισε την αλλαγή της σειράς Λειτουργίας της Λαϊκής Αγοράς ως εξής:\n1. Αρχές Φεβρουαρίου – Αρχές Ιουνίου, στην οδό Ευρυπίδου\n2. Αρχές Ιουνίου – Αρχές Οκτωβρίου, στην οδό 25ης Μαρτίου\n3. Αρχές Οκτωβρίου – Αρχές Φεβρουαρίου, στην οδό Φανερωμένης\nΗ Λαϊκή Αγορά θα λειτουργήσει στην οδό Ευρυπίδου από τις 10-02-2014\nΑπό τον Δήμο Παπάγου-Χολαργού\nΘάλασσα οφέλη υγεία: Πώς η θάλασσα ενισχύει τη σωματική και συναισθηματική μας υγεία [vid] - Η θάλασσα δεν είναι μόνο ένα μέσο ή τόπος για χαλάρωση και αποσύνδεση από την καθημερινότητα, αλλά έχει επίσης οφέλη για την υγεία, σωματική και συναισθη...


Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής γνωστοποίησε την κυκλοφορία τόσο σε έντυπη όσο και σε ηλεκτρονική έκδοση του νέου του βιβλίου\nΑs we near the first anniversary of the pandemic, I want to share “Faith in the Time of Covid-19,” a collection of…\nPosted by Archbishop Elpidophoros of America on Friday, 15 January 2021\nΠοια πιστη βρε αχρηστε;; Αφου εσυ ο ιδιος δεν πιστευεις σε τιποτα!! Πονο στον πρασινο Θεο\nτο βιβλιο κοστιζει πανω απο μισο ευρω δεν το αγοραζω!\nΑρχιεπισκοπή Αμερικής: Πρώτη συνεδρίαση της Εθνικής Συντονιστικής Επιτροπής για τα 200 χρόνια από την Επαναστάση του 1821\nΟ Αρχιεπίσκοπος Ελπιδοφόρος προσευχήθηκε για την υγεία Μπάιντεν και Χάρις


Μάθηση 2.0 - Το Instagram μας δίνει ιδέες!\nΤο Instagram μας δίνει ιδέες!\nWe Are Teachers: 41 Instagram-Worthy Teaching Hacks\nΈχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε το Instagram για να ανεβάζουμε ή να βλέπουμε όμορφες φωτογραφίες και βίντεο. Αν ξέρεις όμως πού να ψάξεις, αποδεικνύεται ότι μπορεί να σου δώσει ιδέες για οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς. Παράδειγμα: Χρηστικές ιδέες, με καθημερινά πράγματα που χρησιμοποιούμε στη ζωή μας, για την τάξη!\nΓια παράδειγμα, δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια αυτοσχέδια μονόπολη για να παίξετε με τους μαθητές σας και να τους πείσετε να κάνουν τα μαθήματά τους στο σπίτι. Επίσης, δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε τα άδεια μπουκαλάκια από τα μπαχαρικά σας για να οργανώσετε όλα αυτά τα μικρά πραγματάκια που κυκλοφορούν μέσα στην τάξη. Ή δείτε πώς μια κρεμαστή παπουτσοθήκη μπορεί να γίνει σύμμαχός σας!\nΌχι μία, όχι δύο, αλλά 41 τέτοιες ιδέες μπορούν να βρεθούν στο σημερινό άρθρο. Μπορεί κάποιες να σας φαίνονται περίεργες αλλά κάποιους τους βόλεψαν, οπότε μήπως ήρθε η ώρα να το σκεφτείτε κι εσείς;\nΕτικέττες: instagram, classroom, teacher\nΕνημέρωση: 13-12-2018 06:37 | Αρχείο Κατηγορίας Εργαλεία


ΚΑΤΑΓΓΕΛΛΟΥΝ ΟΙ ΕΡΓΟΛΑΒΟΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΘΕΣΕΙΣ, ΓΙΑ ΕΜΠΑΙΓΜΟ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΜΙΛΑΕΙ ΤΟ ΠΑΣΟΚ\nΠροεκλογικές αναθέσεις και «ναυάγιο» στην υποθαλάσσια\nΜε απευθείας αναθέσεις δόθηκαν 21 έργα στην Εγνατία, συνολικού ύψους 150 εκατ. ευρώ, κατήγγειλε ο Σύνδεσμος Ανωνύμων Τεχνικών Εταιρειών. Σιγήν ιχθύος τηρεί για το θέμα το ΥΠΕΧΩΔΕ, όπως και για τις εξελίξεις στο «ναυάγιο» της υποθαλάσσιας αρτηρίας της Θεσσαλονίκης. Ο Γ. Παπανδρέου κατηγόρησε ευθέως το υπουργείο για ανεύθυνη στάση.\nΕΚΘΕΤΟΣ Ο ΚΟΥΜΟΥΤΣΑΚΟΣ ΕΛ.ΑΣ.: Κράκερ στην ιστοσελίδα της Λ. Κατσέλη\nΟ κ. Κουμουτσάκος πρέπει τώρα να ζητήσει συγγνώμη, δήλωσε η υποψήφια βουλευτής του ΠΑΣΟΚ μετά την επιβεβαίωση της ΕΛ.ΑΣ. ότι είχαν εισβάλει κράκερ στην ιστοσελίδα της.\nΔημόσια έγγραφα που περιέχουν προσωπικά δεδομένα μπορούν να χορηγούνται στους πολίτες κατόπιν εισαγγελικής παραγγελίας.\nΔΙΟΔΙΑ, ΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ Αλαλούμ, ταλαιπωρία και μειώσεις\nΜπροστά στη γενική κατακραυγή από τις νέες αυξήσει αναγκάστηκαν να προβούν σε μειώσεις.\nΑπό σήμερα μπορεί να ξεκινήσει η απόσυρση γερασμένων Ι.Χ. και φορτηγών, καθώς χθες δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως η κοινή υπουργική απόφαση που καθορίζει τις σχετικές διαδικασίες.\nΗ παραμονή στο σπίτι όσων παιδιών παρουσιάζουν συμπτώματα γρίπης, ακόμη και πολύ ήπια, είναι σύμφωνα με τους ειδικούς το βασικό μέτρο που θα αποτρέψει την περαιτέρω διασπορά του ιού στην κοινότητα, ενώ το επόμενο διάστημα αναμένεται συνεχής αύξηση των κρουσμάτων στον μαθητικό πληθυσμό.\nΚύκλωμα διακίνησης αναβολικών από την Ισπανία αποκάλυψε έπειτα από δίμηνη έρευνα η Υπηρεσία Ειδικών Ελέγχων (ΥπΕΕ) σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων.\nΕΚ ΤΩΝ ΥΣΤΕΡΩΝ -ΟΠΩΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ- ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΕ ΤΟ ΥΠ. ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ Αποστάσεις Στυλιανίδη από Ντόρα για Aegean\nΣε πλήρη αντίθεση με το πνεύμα των δηλώσεων του υπουργείου Εξωτερικών και της Ντόρας Μπακογιάννη βρίσκεται ο υπουργός Μεταφορών Ευρ. Στυλιανίδης, ο οποίος εμφάνισε σχεδόν ως... αυτονομημένη την εποπτευόμενη από τον ίδιο Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας.\nΤραγικό θάνατο βρήκε χθες το μεσημέρι ο 43χρονος ψυκτικός Χρήστος Καρτσακάλης, παντρεμένος και πατέρας δυο ανήλικων παιδιών.\nΤΟ ΚΡΑΤΟΣ, ΠΑΡΑ ΤΙΣ ΕΠΑΝΕΙΛΗΜΜΕΝΕΣ ΥΠΟΥΡΓΙΚΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ, ΟΦΕΙΛΕΙ 15 ΕΚΑΤ. ΕΥΡΩ Στον αέρα τα 72 Κέντρα Πρόληψης του ΟΚΑΝΑ\nΚΟΛΕΓΙΑ Προσφυγές από ΠΟΣΔΕΠ και καθηγητές\nΗ ΠΟΣΔΕΠ κατέθεσε στο ΣτΕ αίτηση ακύρωσης για τις άδειες λειτουργίας, ενώ το Πανεπιστήμιο Πατρών μηνυτήρια αναφορά στον Αρειο Πάγο για τις διαφημίσεις τους.\nΤΙ ΕΙΠΑΝ ΣΤΙΣ ΑΠΟΛΟΓΙΕΣ ΤΟΥΣ Εμ. Γιόσπας: «Εύκολη λεία»\nΟπως και προανακριτικά, η νεαρή κοπέλα αναφέρθηκε στην ερωτική της σχέση με τον Εμ. Γιόσπα και στο ότι ουδέποτε διέμενε στο διαμέρισμα του ισογείου με τα ενοχοποιητικά ευρήματα.\nΕνας Χανιώτης 93 ετών κάθησε χθες στο εδώλιο του ΜΟΔ Ηρακλείου, γιατί πυροβόλησε και τραυμάτισε σοβαρά έναν άντρα από τη Μολδαβία, ο οποίος μπήκε στο σπίτι του στο χωριό Καλαμίτσι για να κλέψει.\nΑΝΑΦΗ: ΤΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙ, Ο ΑΡΧΑΙΟΣ ΝΑΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ Επενδύσεις και... αναψυκτήρια\nΣτις 27 Οκτωβρίου προσδιορίστηκε να συζητηθεί στο Διοικητικό Πρωτοδικείο της Αθήνας το ζήτημα της συνταγματικότητας της ρύθμισης για την έκτακτη εισφορά.\nΗ ιστορική σημασία των κατακτήσεων του Μεγάλου Αλεξάνδρου με την επαφή ανάμεσα σε δύο κόσμους, τον ελληνικό και αυτόν της Μέσης Ανατολής και της Ασίας, και οι νέες πολιτισμικές μορφές που δημιούργησε, αποτέλεσαν το αντικείμενο διεθνούς διάσκεψης που έγινε στο Παρίσι, στην έδρα της UNESCO, με θέμα «Διαπολιτισμικές συναντήσεις στην Ελληνιστική Ανατολή».\nΠαραλογισμό με επικίνδυνες διαστάσεις αποτελεί η πρόταση του ΕΣΔΚΝΑ για καύση νοσοκομειακών τοξικών αποβλήτων στην Αττική.\nΑΤΟΠΙΚΗ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑ Νέα θεραπεία ανακουφίζει από εξάρσεις


Ωνάσης: Τα Θέλω Όλα: H επιτυχία συνεχίζεται στο θέατρο Παλλάς | Gpop.gr\nΩνάσης: Τα Θέλω Όλα: H επιτυχία συνεχίζεται στο θέατρο Παλλάς\nΚείμενο: Gpop team 04/11/2019\nΠάνω από 20.000 θεατές σε μόλις 18 παραστάσεις τίμησαν μέχρι τώρα με την παρουσία τους την νέα παράσταση των Θεατρικών Σκηνών «Ωνάσης: Τα Θέλω Όλα» σε κείμενο και σκηνοθεσία του Σταμάτη Φασουλή.\nΉδη άνοιξαν στη www.viva.gr νέες ημερομηνίες προπώλησης για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν το πρώτο θεατρικό έργο που γράφτηκε για τη ζωή και το έργο του κορυφαίου Έλληνα Αριστοτέλη Ωνάση.\nΣταμάτης Φασουλής, Δήμητρα Ματσούκα, Κατερίνα Παπουτσάκη, Μέμος Μπεγνής, Ευγενία Δημητροπούλου, Αγησίλαος Μικελάτος\nΠένυ Αγοραστού, Γιάννης Αθητάκης, Θοδωρής Ανθόπουλος, Αρτέμης Γαβριλούκ, Μανώλης Γεραπετρίτης, Δημήτρης Γκοτσόπουλος, Αριστοτέλης Δελαγραμμάτικας, Δημήτρης Καραμπέτσης, Φώτης Κέπελης, Έμιλυ Λούμπα, Τατιάνα Μελίδου, Νίκος Ντούπης, Βασίλης Πατεμτζής, Δέσποινα Πολυκανδρίτου, Ελένη Ρουσσινού, Τζένη Σκαρλάτου, Νίκος Σταυρακούδης, Κοραλία Τσόγκα, Κώστας Φαλελάκης, Νίκος Χριστοφυλλάκης\nΩνάσης: Τα θέλω Όλα στο Θέατρο Παλλάς\nΤο πρώτο trailer της πολυαναμενόμενης υπερπαραγωγής…\n“Ωνάσης – Τα θέλω Όλα”: Ξεκίνησε η προπώληση!\nΣταμάτης Φασουλής: Δείτε την απίστευτη μεταμόρφωση…\nΆλλη μια προσθήκη στο cast των πρωταγωνιστών για τη…\nΗ Δήμητρα Ματσούκα αποκαλύπτει την αλλαγή που θα…\nΠαράταση παραστάσεων για τις «Μάγισσες της Σμύρνης»…\nΗ ζωή του Αριστοτέλη Ωνάση ανεβαίνει στο θέατρο…\nΟι "Μάγισσες της Σμύρνης" στο θεατρικό σανίδι!\nΖητείται ψεύτης: Παράταση παραστάσεων\nPrevious Post: Μέλπω Ζαρόκωστα: “Τέσσερις καρκίνοι ο ένας μετά τον άλλον..”\nNext Post: Προειδοποίηση για ισχυρές βροχές και στην Αττική