Με καισαρική γεννιούνται τα μισά παιδιά στην Κύπρο | City Free Press\nΠέραν των μισών γυναικών στο νησί επιλέγουν να μη βιώσουν τη φυσική γέννα.\nΟ φόβος που νιώθει η μητέρα για το άγνωστο, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή ενημέρωση για τον τοκετό, οδηγεί στις καισαρικές\nΜια θλιβερή πρωτιά κατέχει η Κύπρος στις καισαρικές τομές. Αν και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξακολουθεί να τονίζει την αναγκαιότητα της καισαρικής τομής μόνον όταν κρίνεται απαραίτητη για την υγεία και την ασφάλεια του παιδιού και της μητέρας και ότι θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στο 15%, εντούτοις στην Κύπρο τα ποσοστά ξεπερνούν το 50%.\nΓια τους απαρχαιωμένους μύθους που εξακολουθούν να αναπαράγονται στην Κύπρο σχετικά με τη φυσιολογική γέννα και την επιλογή της καισαρικής τομής, μίλησε στη «Σημερινή» της Κυριακής ο γυναικολόγος μαιευτήρας Δρ Σόλων Ριρής, τονίζοντας ότι οι γυναίκες πρέπει να ενημερώνονται σωστά για όλες τις επιλογές τους προτού αποφασίσουν ποια μέθοδο θα ακολουθήσουν για να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους.\nΠολύ συχνά ακούγεται ότι έχει τυλιχθεί γύρω από τον λαιμό ο ομφάλιος λώρος, γι’ αυτό και προχώρησαν σε καισαρική τομή. Ο ομφάλιος λώρος δεν αποτελεί πρόβλημα για το βρέφος.\nΆγνοια λόγω ανεπαρκούς ενημέρωσης\nΗ επιλογή της μεθόδου της γέννας επαφίεται στη μητέρα, η οποία είναι καθ’ όλα σεβαστή. Ωστόσο, το τεράστιο ποσοστό των καισαρικών τομών που διενεργούνται στην Κύπρο δείχνει ότι η Κύπρια γυναίκα επιλέγει μια μέθοδο που, όπως λένε οι ειδικοί, εμπεριέχει περισσότερους κινδύνους από τη φυσιολογική γέννα. Αυτό δείχνει άγνοια, όπως δήλωσε ο Δρ Ριρής.\n«Οι γυναικολόγοι μαιευτήρες οφείλουν να δίνουν όλη την υποστήριξη στην έγκυο γυναίκα εφόσον οι προϋποθέσεις να γεννήσει φυσιολογικά είναι πολύ περισσότερες. Το μόνο που χρειάζεται είναι πλήρη ενημέρωση για όλες τις επιλογές, για όλα τα ρίσκα που υπάρχουν και τότε θα μπορεί αυτή και ο πατέρας να επιλέξουν την ασφαλέστερη μέθοδο για τη μητέρα αλλά και για το παιδί», πρόσθεσε, σημειώνοντας πως ένας από τους λόγους που πολλές μητέρες επιλέγουν την καισαρική τομή ειδικά μετά από μια γέννα που προηγήθηκε με καισαρική τομή, είναι το ρίσκο για ρήξη της μήτρας.\nΟι επείγουσες καισαρικές τομές στην Κύπρο, δηλαδή οι επιβεβλημένες λόγω διαφόρων επιπλοκών και κινδύνων για τη μητέρα ή το βρέφος, είναι γύρω στο 15%, όπως και στο εξωτερικό. Το πρόβλημα που μας ανησυχεί και μας απασχολεί είναι οι προγραμματισμένες καισαρικές τομές, που ξεπερνούν το 56%.\n«Αυτό το ρίσκο, όμως, είναι μόλις ένα στα διακόσια. Οι κίνδυνοι από την ίδια την καισαρική δεν αναφέρονται τόσο συχνά όσο θα έπρεπε. Όπως για παράδειγμα η αιμορραγία μετά από μια καισαρική. Η γυναίκα θα χάσει πολύ περισσότερο αίμα απ’ όσο στη φυσική γέννα. Επίσης, μετά από μια γέννα η γυναίκα θέλει να είναι με το μωρό της, όμως με την καισαρική τομή αυτό μπορεί να καταστεί δύσκολο.\nΜπορεί να αναπτυχθούν κάποιες επιπλοκές, μολύνσεις, μπορεί να υπάρχει δυσκολία στον χειρισμό του βρέφους, όπως στην αλλαγή πάνας, στο θηλασμό κ.λπ. Ας μην ξεχνάμε ότι μιλούμε για μια επέμβαση στο σώμα με τομή», υπογράμμισε.\nΑπό την άλλη πλευρά ο φυσιολογικός τοκετός έχει πλεονεκτήματα έναντι των τοκετών με καισαρική τομή, για την ίδια τη μητέρα και ιδιαίτερα για το νεογνό, αφού συμβάλλει πολύ θετικά στην προσαρμογή του νεογνού αμέσως μετά τη γέννησή του, στο καινούριο περιβάλλον αλλά και στην περαιτέρω ανάπτυξή του.\n«Ο φόβος που νιώθει η μητέρα για το άγνωστο, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή ενημέρωση γύρω από τη διαδικασία του τοκετού, τι να αναμένει, είναι αυτό που την ωθεί στο να επιλέξει το καθορισμένο ραντεβού της καισαρικής», εξήγησε.\nΦαίνεται πως επικρατεί η άποψη πως όταν μια γυναίκα γεννήσει το πρώτο της παιδί με καισαρική τομή, τότε θα πρέπει να γεννήσει και τα υπόλοιπά της παιδιά με καισαρική τομή. Αυτόν τον μύθο, όπως και άλλους καταρρίπτει ο Δρ Ριρής,\nΜήνας ευαισθητοποίησης ο Απρίλιος\nΟ μήνας Απρίλιος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης σχετικά με την καισαρική τομή. Ο οργανισμός «Birth Forward» διοργανώνει ξανά την Εκστρατεία Ευαισθητοποίησης για την καισαρική τομή. Μια εκστρατεία που τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας, ενώ τυγχάνει της στήριξης της Γυναικολογικής και Μαιευτικής Εταιρείας Κύπρου, της Επιτροπής Μαιών και Μαιευτών Κύπρου και του Συνδέσμου Χειροπρακτών Κύπρου.\nΗ καισαρική τομή είναι μια σωτήρια επέμβαση και κάθε γυναίκα θα έπρεπε να έχει πρόσβαση σε αυτήν εφόσον την χρειάζεται, αλλά όπως κάθε εγχείρηση, η καισαρική έχει συνέπειες για την ίδια τη μητέρα και για το παιδί.\nΌπως αναφέρει ο γυναικολόγος, «η καισαρική τομή είναι μια σωτήρια επέμβαση και κάθε γυναίκα θα έπρεπε να έχει πρόσβαση σε αυτήν εφόσον την χρειάζεται, αλλά όπως κάθε εγχείρηση, η καισαρική έχει συνέπειες για την ίδια τη μητέρα και για το παιδί. Η γυναίκα έχει πλέον επιλογές και ο στόχος είναι να τις γνωρίσει και να τις διεκδικήσει, ώστε να νιώθει ενδυναμωμένη σε κάθε της απόφαση».\nΈνα άλλο ζήτημα που εγείρεται είναι η καισαρική τομή μετά από μια πρώτη γέννα με καισαρική τομή. Φαίνεται πως επικρατεί η άποψη πως όταν μια γυναίκα γεννήσει το πρώτο της παιδί με καισαρική τομή, τότε θα πρέπει να γεννήσει και τα υπόλοιπά της παιδιά με καισαρική τομή. Αυτόν τον μύθο, όπως και άλλους καταρρίπτει ο Δρ Ριρής, ξεκαθαρίζοντας πως η φυσιολογική γέννα μετά από καισαρική τομή είναι καθ’ όλα επιτρεπτή.\n«Έχει γιατρούς που από το 1980 προσφέρουν αυτό που λέμε VBac, δηλαδή φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική τομή. Αυτό εξαρτάται από το πού κάνει ο ειδικός την εξέτασή του. Σίγουρα δεν είναι κάτι καινούριο, αλλά στην Κύπρο δεν είναι τόσο διαδεδομένο ακόμη. Όμως θα πρέπει να γνωρίζουν όλοι ότι το 75% των γυναικών που θα επιχειρήσουν να γεννήσουν φυσιολογικά μετά από καισαρική θα τα καταφέρουν».\nΟι μύθοι που εξακολουθούν να αναπαράγονται\nΗ επιλογή, όποια και να είναι, θα πρέπει να είναι συνειδητή μετά τη σωστή ενημέρωση, υποστήριξη και ενδυνάμωση και των δύο γονέων. «Οι επείγουσες καισαρικές τομές στην Κύπρο, δηλαδή οι επιβεβλημένες λόγω διαφόρων επιπλοκών και κινδύνων για τη μητέρα ή το βρέφος, είναι γύρω στο 15%, όπως και στο εξωτερικό. Το πρόβλημα που μας ανησυχεί και μας απασχολεί είναι οι προγραμματισμένες καισαρικές τομές, που ξεπερνούν το 56%.\nΗ ελλιπής ενημέρωση εξακολουθεί ακόμη και σήμερα να παρασέρνει πολλούς στις λάθος επιλογές που θεωρούν ότι είναι οι πιο εύκολες. Μετά λύπης μου εν έτει 2018 έχω ακούσει πολλούς μύθους να αναπαράγονται. Όπως, για παράδειγμα, πολύ συχνά ακούγεται ότι έχει τυλιχθεί γύρω από τον λαιμό ο ομφάλιος λώρος, γι’ αυτό και προχώρησαν σε καισαρική τομή. Ο ομφάλιος λώρος δεν αποτελεί πρόβλημα για το βρέφος.\nΤο τεράστιο ποσοστό των καισαρικών τομών που διενεργούνται στην Κύπρο δείχνει ότι η Κύπρια γυναίκα επιλέγει μια μέθοδο που, όπως λένε οι ειδικοί, εμπεριέχει περισσότερους κινδύνους από τη φυσιολογική γέννα.\nΤο μέγεθος του μωρού, επίσης, προκαλεί πρόβλημα. Ακούγεται ο μύθος ότι το μωρό είναι μεγάλο, ενώ η λεκάνη μικρή. Για να είμαι ειλικρινής, δεν ξέρω καν τι σημαίνει αυτό. Ένας άλλος μύθος, που πιστεύεται όμως, είναι η μυωπία μιας γυναίκας. Λέγεται ότι το πρόβλημα της μυωπίας είναι αντένδειξη στο σπρώξιμο που πρέπει να ακολουθήσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του τοκετού.\nΓενικά όμως επιλέγουν αυτό που είναι προγραμματισμένο, πιο σύντομο και θεωρητικά πιο ‘εύκολο’. Ας αφήσουμε όμως τους μύθους στην άκρη και ας εστιάσουμε στη λογική, στη σωστή ενημέρωση και ας έχουμε λίγη περισσότερη εμπιστοσύνη στη φύση, ώστε χωρίς φόβο όλες οι γυναίκες να απολαμβάνουν το θαύμα της γέννας», κατέληξε.


Βασ. Τσολακίδης σε Νίκο Χατζόπουλο της ΔΕΥΑ Αβδήρων: Δώσε ονόματα...Σε ποιούς έκοψες το νερό στα...Άβδηρα! - MAXHTHΣ\nMAXHTHΣ Τοπικά Slider Βασ. Τσολακίδης σε Νίκο Χατζόπουλο της ΔΕΥΑ Αβδήρων: Δώσε ονόματα...Σε ποιούς έκοψες το νερό στα...Άβδηρα!\nΒασ. Τσολακίδης σε Νίκο Χατζόπουλο της ΔΕΥΑ Αβδήρων: Δώσε ονόματα...Σε ποιούς έκοψες το νερό στα...Άβδηρα!\n16 Νοεμβρίου Τοπικά Slider\nΣκληρή επίθεση του πρώην Δήμαρχου Αβδήρων κατά του νυν Προέδρου της ΔΕΥΑ Αβδήρων Νίκου Χατζόπουλου και τρεις αποχωρήσεις από την συνεδρίαση!!!\n*Ο Πρόεδρος της ΔΕΥΑ Αβδήρων Νίκος Χατζόπουλος δήλωσε… υπερήφανος και «υπεραμύνθηκε» των «βολεμάτων» που είχε ως ειδικός σύμβουλος της πρώην δημάρχου Αβδήρων Εύας Τσακίρη και του τότε Νομάρχη Γ. Παυλίδη\nΣκληρή επίθεση εξαπέλυσε την Δευτέρα ο πρώην Δήμαρχος Αβδήρων Βασίλης Τσολακίδης καλώντας ευθέως τον Πρόεδρο της ΔΕΥΑ Αβδήρων να φέρει στη δημοσιότητα τα ονόματα των κατοίκων των Αβδήρων στους οποίους έκοψε το νερό, σε αντίθεση με τους κατοίκους των άλλων οικισμών τους οποίους κόβει τις παροχές ακόμη και όταν καθυστερούν να πληρώσουν χαμηλούς λογαριασμούς.\nΌλα ξεκίνησαν όταν ο Πρόεδρος της ΔΕΥΑ Αβδήρων Νίκος Χατζόπουλος που πολιτεύεται κυρίως στα Άβδηρα, άρχισε να αγορεύει και να κάνει απολογισμό του… 18μηνου έργου του στην εταιρεία, εξαπολύοντας επίθεση κατά του προκατόχου του Προέδρου Γιώργου Σίσκου και της δημοτικής αρχής Τσολακίδη.\nΗ ατμόσφαιρα ηλεκτρίστηκε όταν με έγγραφα και στοιχεία ο πρώην Πρόεδρος της ΔΕΥΑ Αβδήρων Γιώργος Σίσκος αφού απάντησε για την κατιούσα πορεία της εταιρείας, στη συνέχεια αποχώρησε έντονα διαμαρτυρόμενος γιατί επί προσωπικού δεν του έδινε το λόγο ο Πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου Σπύρος Γαλανόπουλος.\nΩστόσο με την αποχώρηση του Γιώργου Σίσκου από την συνεδρίαση, το λόγο πήρε ο πρώην Δήμαρχος Αβδήρων Βασίλης Τσολακίδης που όχι μόνο υπερασπίστηκε τον στενό του συνεργάτη, αλλά πέταξε το «γάντι» στον εμβρόντητο Νίκο Χατζόπουλο, καλώντας τον να δώσει τα ονόματα των κατοίκων των Αβδήρων στους οποίους έκοψε τις παροχές νερού, με τον τελευταίο να επικαλείται τα… προσωπικά δεδομένα που τον αναγκάζουν να μη δίνει ονόματα και τελικά να… αποχωρεί έντονα εκνευρισμένος μετά την προσωπική επίθεση που δέχτηκε…\nΜάλιστα ο πρώην Δήμαρχος αναφέρθηκε και σε επίσκεψη που πραγματοποίησε με τον θεσμικό του ρόλο στη ΔΕΥΑ Αβδήρων, μιλώντας για απρεπή και αχαρακτήριστη επίθεση σε βάρος του…\n«Όσο είμαι δημοτικός σύμβουλος και μάλιστα επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης, θα επισκέπτομαι και θα ενημερώνουμε σε όλους Οργανισμούς του Δήμου και κανείς δεν μπορεί να με εμποδίσει…», τόνισε χαρακτηριστικά ο Βασίλης Τσολακίδης!\nΑΠΟΧΩΡΗΣΑΝ ΤΡΕΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΤΗΣ ΠΑΡΑΤΑΞΗΣ ΤΣΟΛΑΚΙΔΗ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΑΒΔΗΡΩΝ ΛΟΓΩ ΔΕΥΑ!\nΠιο αναλυτικά: Ούτε ένας, ούτε δύο, αλλά τρεις δημοτικοί σύμβουλοι της μείζονος αντιπολίτευσης αποχώρησαν από το δημοτικό συμβούλιο Αβδήρων για το θέμα της ΔΕΥΑ Αβδήρων και της αύξησης 150% για τους κατοίκους της παραλίας. Πρόκειται για τους δημοτικούς συμβούλους Βασίλη Τσολακίδη, Δημήτρη Γαλανόπουλο και Γιώργο Σίσκο της μείζονος αντιπολίτευσης.\nΠρώτος αποχώρησε από την συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου Αβδήρων το βράδυ της Δευτέρας, ο πρώην Πρόεδρος της ΔΕΥΑ Αβδήρων Γιώργος Σίσκος επειδή δεν του έδινε το λόγο ο Πρόεδρος του Δημοτικού συμβουλίου Σπύρος Γαλανόπουλος, δεύτερος ο δημοτικός σύμβουλος Δημήτρης Γαλανόπουλος διαμαρτυρόμενος για την φράση του δημοτικού συμβούλου Κώστα Αντωνιάδη ότι «το δημοτικό συμβούλιο θυμίζει επιθεώρηση, θυμίζει… δελφινάριο» και τελευταίος ο Δήμαρχος Αβδήρων Βασίλης Τσολακίδης αντιδικώντας με τον Δήμαρχο Αβδήρων Γ. Τσιτιρίδη στο θέμα των αναδασμών και δεν τηρούσε το κανονισμού καθώς ήθελε να τοποθετηθεί επί ενός θέματος που είχε… αποσυρθεί και δεν υπήρχε πλέον στην ημερήσια διάταξη!\nΣΚΛΗΡΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕΛΕΤΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΑΒΔΗΡΩN ΣΕ ΜΗΧΑΝΙΚΟ ΕΚΤΟΣ ΞΑΝΘΗΣ\nΣκληρή επίθεση επίσης εξαπέλυσε στη συνεδρίαση της Δευτέρας κατά του Δημάρχου Αβδήρων Γιώργου Τσιτιρίδη ο επικεφαλής της Δημοκρίτειας Κίνησης και πολιτικός μηχανικός Κώστας Αντωνιάδης κατηγορώντας τον ότι έδωσε μελέτη τροποποίησης του ορίου οικισμού Σελέρου σε μηχανικό εκτός Ξάνθης αξίας 12.000 ευρώ η οποία ενώ ήδη ολοκληρώθηκε (Σ.Σ. Την παρέλαβε μάλιστα προχθές Δευτέρας όπως είπε ο Δήμαρχος Αβδήρων..), ζητεί τώρα την… έγκριση του δημοτικού συμβουλίου Αβδήρων για να…αναθέσει την μελέτη που ήδη… παρέλαβε!!!


ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Σελίδα 24 – Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα\nΟΑΕΔ: Οριστικά αποτελέσματα του κοινωφελούς προγράμματος δασοπροστασίας\nΤο Μουσείο του 007 κρέμεται στις Αλπεις, με στοές στα χιόνια, διαδρόμους από γυαλί.\nΔιαδήλωση κατά της συμφωνίας στα Σκόπια: «Ποτέ “Βόρεια”, πάντα “Μακεδονία”»\nΕξιχνιάστηκε απάτη στην Πτολεμαΐδα. Του άρπαξαν 300 ευρώ\nΚοζάνη: Αιτήσεις για εγγραφή στους παιδικούς σταθμούς\nΗ άποψη για τη συμφωνία στο Σκοπιανό από τους περιφερειακούς συμβούλους του ΚΚΕ\nΜε επιτυχία ο 4ος αγώνας δρόμου Νεάπολης Βοΐου (Βίντεο & Φωτογραφίες)\nΜπαρτσελιώμα και Χοντρός Λιγνός οι κερδισμένοι του Σαββάτου. Διακοπή στο τουρνουά..\nΤουρνουά ποδοσφαίρου Σιάτιστας: La Furka και Jordan οι κερδισμένοι!\nΚΠΕ Σιάτιστας, ένα μεγάλο παράπονο\nΜουσικοχορευτική παράσταση από το Κέντρο Αγγλικής γλώσσας Βασιλική Νούσιου Μπάτζιου\nΣιάτιστα: Διαμαρτυρίες γονέων για τα χάλια του 2ου παιδικού σταθμού. Φωτογραφίες..\nΟ Ορειβατικός Σύλλογος Σιάτιστας θα «Διασχίσει το Φαράγγι του Βίκου»…..« υπάρχουν θέσεις κενές άμα θες»\nΟ ιός του έρπη είναι πιθανό να επηρεάζει τη νόσο Αλτσχάιμερ\nΟι τροφές που χρειάζεσαι για να χάσεις βάρος -Καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν\nΑκούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά κάποια βότανα μπορούν πράγματι να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Τα συγκεκριμένα βότανα περιέχουν ένζυμα και βιταμίνες που ενεργοποιούν τα όργανα που επεξεργάζονται το λίπος (π.χ. τη χοληδόχο κύστη, που ρευστοποιεί τα λίπη),\nΟ χειμώνας μπήκε για τα καλά, με τις ιώσεις να κυκλοφορούν ανάμεσά μας, και τον πονόλαιμο να εμφανίζεται συχνά. Για να τον προλάβετε δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!1. Αλατόνερο Οι γαργάρες με αλατόνερο\nΑναπόφευκτα θα υπάρξουν φορές που θα ξεσπάσει τα νεύρα του άκομψα λόγω ανωριμότητας της ηλικίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχουν κάποιες κουβέντες που μπορείτε να του πείτε: «Προσπάθησε να ηρεμήσεις. Τα μεγάλα παιδιά δε φέρονται έτσι!» Αν του πείτε μόνο\nΜπαχαρικά με θεραπευτικές ιδιότητες…Δείτε πού βοηθούν.\nΈχοντας διαφορετικές δράσεις και ιδιότητες, κάποια μπαχαρικά μπορούν να σας βοηθήσουν σε διάφορα προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας ή ακόμη και να ενισχύσουν τον οργανισμό σας. Δείτε παρακάτω τρία από αυτά που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες… Πιπερόριζα Η πιπερόριζα\nΟι τροφές που ξυπνούν το μεταβολισμό\nΗ ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Εκτός όμως από εκείνα που πρέπει κάποιος να αποφεύγει να τρώει για να χάσει κιλά, υπάρχουν και κάποιες τροφές που ξυπνούν το μεταβολισμό\nΥπάρχουν ορισμένα πράγματα που τα κάνουν πολύ σωστά. Οι γονείς του σήμερα είναι πολύ διαφορετικοί από τους γονείς παλαιότερων εποχών και παρά το γεγονός ότι εύκολα κατηγορούνται για υπερπροστατευτικότητα, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που τα κάνουν πολύ\nΠροσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το παιδί σας δείχνει τέτοιο πρόσωπο. Επειδή αρκετές φορές τα παιδιά γίνονται ατίθασα εξαιτίας λαθών ή παραλείψεων στην ανατροφή-και όχι μόνο, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Το mother.gr δίνει συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί\nΕάν σας απασχολεί το τι τρώτε, πιθανότατα έχετε διαβάσει πολλές λίστες που σας προειδοποιούν για υγιεινά τρόφιμα που δεν είναι πραγματικά τόσο υγιεινά. Ο λόγος είναι ότι συνήθως περιέχουν περισσότερα λιπαρά και ζάχαρη απ’ ότι πιστεύετε. Θα γνωρίζετε ίσως ότι\nΗ τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για τη μυϊκή ανάπτυξη αλλά και την καλή σεξουαλική λειτουργία. Υποδοχείς τεστοστερόνης υπάρχουν σε όλο το σώμα, από τον εγκέφαλο και τα οστά μέχρι τα αιμοφόρα\nΜαθαίνουμε να διατηρούμε για μεγαλύτερο διάστημα αναλλοίωτα και θρεπτικά τα τρόφιμα στο σπίτι. Πάμε λοιπόν να δούμε βήμα προς βήμα κάποιους βασικούς κανόνες, από την αγορά μέχρι την αποθήκευση των τροφίμων. Η σωστή συντήρηση ξεκινά ψωνίζοντας από το σουπερμάρκετ: *\nΔείτε πώς θα προσθέσετε γεύση στο φαγητό σας απολαμβάνοντας παράλληλα τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής. Δεν πρέπει να «φοβάστε» τα λιπαρά. Ενώ κάποια πρέπει να αποφεύγονται, όπως τα κορεσμένα και τα βλαβερά τρανς, άλλα είναι υγιεινά και απαραίτητα, αφού μας\nΝικήστε το αίσθημα πείνας\nΗ ικανοποιητική ρύθμιση του αισθήματος πείνας αποτελεί βασικό παράγοντα για τον καλύτερο έλεγχο της πρόσληψης τροφής και θερμίδων και κατ’ επέκταση την αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που οι περιοριστικού τύπου δίαιτες παρουσιάζουν χαμηλό\nΘεραπεύστε την ακμή με αλάτι\nΛειτουργεί ως μια ενυδατική κρέμα. Το αλάτι κάνει το δέρμα πιο μαλακό, εύπλαστο και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας. Λειτουργεί ως μια ενυδατική κρέμα για το ξηρό σκασμένο δέρμα και εξισορροπεί το λιπαρό δέρμα.\nΠολλές σχέσεις συχνά καταλήγουν στο χωρισμό είτε σύντομα είτε ακόμη και μετά από αρκετά χρόνια. Σίγουρα κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό αλλά υπάρχουν κάποιοι συνηθισμένοι λόγοι που συχνά οδηγούν στο χωρισμό. Δείτε παρακάτω μερικούς από αυτούς… Διαφορετικές προσδοκίες Δεν είναι πάντα\nΜια συνήθεια ευχάριστη αλλά και υγιεινή. Πόσοι είναι εκείνοι που δε μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους χωρίς το άρωμα και το χαρμάνι ενός καφέ, όπως για παράδειγμα ο ελληνικός. Ή που έχουν συνδυάσει τα διαλείμματα μέσα στην ημέρα με\nΤο «όχι» είναι μία πολύ ιδιαίτερη λέξη. Έχει μία συγκεκριμένη δυναμική που νιώθουμε ότι χρειάζεται να κατέχουμε για να το ξεστομίσουμε. Νιώθουμε πως χρειάζεται να το υποστηρίξουμε απόλυτα όταν το λέμε και είναι άβολο όταν μετατρέπεται σε «ναι» ή «ίσως».\nΚαρκίνος: 19+1 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο\nΟ καρκίνος είναι η δεύτερη συνηθέστερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και οδήγησε σε 8,8 εκατομμύρια θανάτους το 2015, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Οι συνηθέστερες μορφές καρκίνου μεταξύ των αντρών είναι του πνεύμονα, του προστάτη, του παχέος εντέρου, του\nΤα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα περιέχουν ζάχαρη και πολλές φορές μπορεί να μην το γνωρίζουμε καν. Ακόμη και κάποια από αυτά που θεωρούνται περισσότερο υγιεινά από άλλα, μπορεί να είναι πηγές ζάχαρης. Αν θέλετε να περιορίσετε την κατανάλωση της\nΠοιοι παράγοντες ευθύνονται για την εμφάνισή του σακχαρώδη διαβήτη\nΠώς επηρεάζει ο καθιστικός τρόπος ζωής. Τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται όλο και συχνότερα ο σακχαρώδης διαβήτης, μια χρόνια μεταβολική νόσος, που συνοδεύεται από ένα ευρύ φάσμα άμεσων και μακροπρόθεσμων επιπλοκών για την υγεία. Η έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος αποτελεί κρίσιμο\nΗ εβδομαδιαία σεξουαλική επαφή επιβραδύνει τη γήρανση των γυναικών\nΈνα ανέξοδο αντιγηραντικό μυστικό. Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το σεξ μπορεί όντως να επιβραδύνει τη γήρανση ενώ μπορεί να έχει μόνο θετική επίδραση στη ζωή, τη σχέση και την εμφάνισή σας. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο της\nΝέα διοίκηση στον Γυμναστικό. Ώρα για δουλειά και δύσκολες αποφάσεις! 366 views\nΜαρτυρία-σοκ για την 15χρονη από τα Ιωάννινα: Ξερίζωσαν τα όργανά της και τα έφαγαν τα άγρια ζώα 244 views\nΤουρνουά ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Μια νίκη και μια ισοπαλία στην πρεμιέρα 240 views\nΣτη Σιάτιστα ο υφυπουργός Παιδείας 216 views\nΤο νέο διοικητικό συμβούλιο της Ένωσης Αξιωματικών της Ελληνικής Αστυνομίας Δυτικής Μακεδονίας 187 views\nΚυριακή 06/24 80%\nΒροχή. Ελάχιστη θερμοκρασία 9C.


Ινδία - Μικρό Ρατζαστάν - Βαρανάσι Αναχωρήσεις: 8/2, 22/2,15/3, 5/4 , 24/4\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ινδοκίνα Πανόραμα Βιετνάμ-11 ημερες\tΑρχαιολογικό Πανόραμα Λιβάνου »\nΚΛΑΣΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΙΤΑΛΙΑΣ 7ημ. Ρώμη, Σιένα, Πίζα, Σαν Τζιμινιάνο, Φλωρεντία, Πάντοβα, Βερόνα, Βενετία. Αναχωρήσεις : 03, 10 Αυγούστου ’19\nΚΟΣΜΟΠΟΛΙΤΙΚΗ ΓΑΛΛΙΚΗ ΡΙΒΙΕΡΑ ΑΠΑΡΑΜΙΛΛΗ ΠΡΟΒΗΓΚΙΑ 8 ημ Μασσαλία, Αιξ εν Προβάνς, Κασσίς, Κρουαζιέρα Καλάνγκ, Αρλ, Αβινιόν, Γκόρντες, Λεβάντες, Νίκαια, Σαν Πωλ ντε Βανς, Κάννες, Σαιν Τροπέ, Εζ, Μόντε Κάρλο. Αναχώρηση : 06 Αυγούστου ’19\nΚΛΑΣΙΚΗ ΙΣΠΑΝΙΑ 7ημ. Βαλένθια, Μαδρίτη, Τολέδο, Σαραγόσα, Βαρκελώνη, Φίγκερας, Χιρόνα. Aναχωρήσεις : 03, 10 Αυγούστου ’18\nΑΝΑΓΕΝΝΗΣΙΑΚΗ ΤΟΣΚΑΝΗ – CINQUE TERRE ΜΕΣΑΙΩΝΙΚΗ ΟΥΜΒΡΙΑ – ΡΩΜΗ 7ημ. Ρώμη, Σιένα, Σαν Τζιμινιάνο, Φλωρεντία, Πίζα, Λούκα, Περούτζια, Ασίζη, Ρώμη, Βατικανό. Αναχωρήσεις : 03, 10 Αυγούστου ’19\nΓράφτηκε από τον Travel Path Δευτέρα, 28 Ιανουάριος 2019 13:16\nΙνδία - Μικρό Ρατζαστάν - Βαρανάσι\nΑναχωρήσεις: 8/2, 22/2,15/3, 5/4 , 24/4\nΑσία,Χειμώνας 2019,Άνοιξη 2019,Πάσχα 2019\nΕκτός από τις λαμπερές λίμνες και το τοπίο που οριοθετούν τα κοντινά βουνά, η Ουνταϊπούρ διαθέτει έναν ρομαντισμό που ενισχύεται από τα μαγευτικά παλάτια, τους ναούς, τις λίμνες, τα γραφικά σοκάκια, τους διαχρονικούς δρόμους, τα αρχαία παζάρια, τις καλλιτεχνίες, τις ατέλειωτες βαρκάδες και τις γραφικές βόλτες με άμαξες.\nΈνα ακόμα ενισχυμένο πρόγραμμα, έρχεται να προσθέσει στο κλασσικό "Χρυσό Τρίγωνο", το κομψό τοπίο της "Βενετίας της Ανατολής", της Ουνταϊπούρ, μαζί με τη μυσταγωγία της αρχαιότερης πόλης του κόσμου, το Βαρανάσι!\nΆφιξη στο Δελχί και συνάντηση με τον τοπικό μας αντιπρόσωπο. Ένας συνδυασμός επισκέψεων ανάμεσα στο Νέο και το Παλαιό Δελχί η σημερινή μας περιήγηση, για να γνωρίσουμε τις καλοσχεδιασμένες λεωφόρους του Νέου, αλλά και τη γοητεία των περασμένων χρόνων του Παλαιού, με τα μαρμάρινα παλάτια, τα τζαμιά και τα παζάρια, που έρχονται σαν μια σειρά εικόνων από ιστορίες μαχαραγιάδων.... Περνώντας έξω από το Κόκκινο Φρούριο, θα δούμε το Μεγάλο Τζαμί (Τζαμά Μαστζίντ), θα επισκεφθούμε το απέριττο μνημείο αποτέφρωσης του Γκάντι (Ρατζ Γκατ), το ιστορικό παζάρι Chandni Chowk, το εντυπωσιακό μαυσωλείο του Μογγόλου αυτοκράτορα Χουμαγιούν, τον ναό Λάξμι Ναραγιάν, καθώς και το παλαιότερο ισλαμικό μνημείο της Ινδίας, τον μιναρέ Κουτούμπ (Qutub Minar). Μεταφορά στο ξενοδοχείο. Δείπνο. Διανυκτέρευση.\nΗ μέρα μας θα ξεκινήσει με επίσκεψη στο φρούριο της Αμπέρ, που μέχρι το 1728 αποτελούσε το διοικητήριο της επαρχίας. Βρίσκεται στον ομώνυμο λόφο και η προσέγγισή του γίνεται στην πλάτη ελεφάντων! Η ξενάγησή μας θα συνεχιστεί στην ίδια την Τζαϊπούρ, όπου θα επισκεφθούμε το ανάκτορο και το αστεροσκοπείο Jandar Mandar και θα θαυμάσουμε την πρόσοψη του Χαβά Μαχάλ - ασυνήθιστης αρχιτεκτονικής παλάτι με πολυάριθμα παραθυράκια, που κτίστηκε το 1799 προκειμένου οι γυναίκες της βασιλικής οικογένειας να μπορούν να παρακολουθούν την καθημερινή ζωή, χωρίς να γίνονται αντιληπτές. Η μέρα θα κλείσει με μία γραφική βόλτα με ποδηλατάμαξες στην τοπική αγορά. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Προαιρετικά μπορείτε να παρακολουθήσετε τη διάσημη τελετή Αάρτι στον ναό Birla. Δείπνο. Διανυκτέρευση.\nΤζαϊπούρ - Ρανακπούρ - Ουνταϊπούρ/"Η Βενετία της Ανατολής"\nΠτήση για την ρομαντική Ουνταϊπούρ, με τις αποχρώσεις της ώχρας και του μωβ των κορυφογραμμών που την περιβάλουν, τα μαγευτικά παλάτια, τους μυστηριώδεις ναούς, τα πολύχρωμα καλντερίμια, τις ατέλειωτες βαρκάδες στην λίμνη Πιτσόλα και τα ατελείωτα παζάρια στις αγορές της. Φθάνοντας, θα έχουμε την ευκαιρία για μία σύντομη διαδρομή και επίσκεψη στον μαρμάρινο Τζαϊνιστικό ναό της Ρανακπούρ - "ένα ποίημα σε πέτρα". Επιστροφή στην Ουνταϊπούρ και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο. Δείπνο. Διανυκτέρευση.\nΟυνταϊπούρ - Βαρανάσι - Σαρνάθ - Βαρανάσι\nΜεταφορά στο αεροδρόμιο και πτήση για Βαρανάσι, μέσω Δελχί. Φθάνοντας, θα αναχωρήσουμε για την βουδιστική πόλη Σαρνάθ, με πρώτη επίσκεψη στον ναό με τις αγιογραφίες που απεικονίζουν τη ζωή του Βούδα μέχρι την ανώτερη φώτισή του και την πρώτη του ομιλία πριν 2.500 χρόνια. Στη συνέχεια επισκεπτόμαστε τα ερείπια της πρώτης μονής στο Άλσος των Ελαφιών. Εκεί θα μάθουμε για την πρώτη...\nΝωρίς το πρωί θα μυηθείτε στα μυστικά της μητέρας Γκάνγκα, που αιώνες τώρα τρέφει και καθαρίζει τα παιδιά της τόσο από πνευματική, όσο και από …φυσική άποψη. Η πρωινή ομίχλη βοηθάει το όλο σκηνικό να σας μεταφέρει αιώνες πίσω. Η βόλτα με τη βάρκα την ώρα που σημαίνουν οι καμπάνες για το κάλεσμα, θα σας μυήσει στα ιδιαίτερα μυστικά του ιερού ποταμού, δείχνοντας πώς από τα κρεματόρια...\nΜεταφορά στο αεροδρόμιο και πτήση για Δελχί. Φθάνοντας, θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε μία μικρή βόλτα στο κέντρο της πόλης περιμετρικά του Προεδρικού Μεγάρου και πιθανόν να υπάρχει χρόνος για επίσκεψη στην παραδοσιακή αγορά Τζαν Πατ. Προαιρετικά, παρακολουθήστε την υπέρλαμπρη παράσταση "Kingdom of Dreams" στο ομώνυμο θέατρο και χαλαρώστε στα παρακείμενα καταστήματα με διάκοσμο από όλες τις περιοχές της Ινδίας. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο. Δείπνο. Διανυκτέρευση.\nΔυνατότητα Επέκτασης της διαμονής σας στο Καζουράχο ή στην εξωτική Κεράλα!\n· 2 Διαν/σειςΆγκρα: Ramada ή Crystal Sarovar Premier 5*\n· 2 Διαν/σεις Ουνταϊπούρ: Ramada 5*\n· 2 Διαν/σεις Βαρανάσι: Ramada 5*\nΜπορεί να χρησιμοποιηθούν άλλα αντίστοιχα ξενοδοχεία.\nΕνδεικτικά δρομολόγια πτήσεων με τη Gulf :\n· Αθήνα 14.15 - Μπαχρέιν 19.05\n· Μπαχρέιν 22.40 - Δελχί 04.40 (+1)\n· Δελχί 05.40 - Μπαχρέιν 07.45\n· Μπαχρέιν 09.35 - Αθήνα 13.30\n· Αεροπορικά εισιτήρια μέσω ενδιάμεσου σταθμού με Gulf Air ή Turkish ή Qatar ή Emirates\n· Διαμονή σε ξενοδοχεία 5*\n· Μεταφορές, εκδρομές, όπως αναγράφονται στο πρόγραμμα\n· Τοπικοί έμπειροι ξεναγοί\n· Έμπειρος συνοδός από Ελλάδα\n· Επιβάρυνση για συμμετοχή 2 ατόμων χωρίς συνοδό: € 170 ανά επιβάτη\n· Επιβάρυνση για συμμετοχή 3-6 ατόμων χωρίς συνοδό: € 150 ανά επιβάτη\n· Επιβάρυνση για συμμετοχή 7-10 ατόμων χωρίς συνοδό: € 100 ανά επιβάτη\n· Επιβάρυνση για συμμετοχή 10 ατόμων με συνοδό: + € 80 ανά επιβάτη\n8/2, 22/2,15/3, 5/4\n· Οι αναχωρήσεις εκτελούνται με ελάχιστη συμμετοχή 15 ατόμων\n· Δυνατότητα Επέκτασης της διαμονής σας στο Καζουράχο ή στην εξωτική Κεράλα!\nΠάσχα - Πρωτομαγιά ΗΡΑΚΛΕΙΟ-ΠΑΡΙΣΙ-DISNEYLAND 6 ΜΕΡΕΣ ΑΕΡ / ΚΩΣ Αναχωρήσεις : 17/4 , 21/4 , 24/4 , 25/4 , 27/4 , 29/4 , 30/4 . ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΠΤΗΣΕΙΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟ-ΠΑΡΙΣΙ Με\nΛΟΝΔΙΝΟ – ΣΚΩΤΙΑ – ΧΑΙΛΑΝΤΣ Λονδίνο, Οξφόρφη, Στράτφορντ, Υόρκη, Λίντς, Αγγλικές Λίμνες, Γλασκώβη, Εδιμβούργο, Λίμνη Λοχ Νες, Ινβερνές 29/4 – 5/5/19 7 ημέρες\nΠάσχα - Πρωτομαγιά ΗΡΑΚΛΕΙΟ-Π Α Ρ Ι Σ Ι ΒΕΡΣΑΛΛΙΕΣ-ΛΟΥΒΡΟ-DISNEYLAND 5 ΜΕΡΕΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΩΣ ΑΝΑΧ : 22/4 , 25/4 , 26/4 , 27/4 , 30/4 , 02/5. ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΠΤΗΣΕΙΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟ-ΠΑΡΙΣΙ Από 589 ευρώ το άτομο σε δίκλινο .\nΠΑΣΧΑ ΣΤΗ ΚΥΠΡΟ 6ημ. «Το διαμάντι της Μεσογείου» μοναδική αναχώρηση από ηράκλειο 25/04\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ απευθείας από Ηράκλειο !!! 4 ημέρες, 20 έως 23 Απριλίου 2019\nΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ΣΙΦΝΟΣ - ΣΕΡΙΦΟΣ ΜΕ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ ΤΗΣ ΑΝΕΚ 14/06 – 17/06/19 Αναχώρηση βράδυ & επιστροφή πολύ πρωί της Τρίτης\nΑγίου Πνεύματος ‘19 Με την Aegean από Ηράκλειο ΚΟΣΜΟΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΥΑΝΗ ΑΚΤΗ ‐ ΠΡΟΒΗΓΚΙΑ « ανθισμένες λεβάντες » Νίκαια ‐ Κάννες – Μονακό – Σαιν Τροπέ ‐ Μασσαλία – Αιξ Εν Προβάνς ‐ Αρλ – Αβινιόν 13 – 17 Ιουνίου ‘19\nΚαππαδοκία…. σημαίνει «Η χώρα των όμορφων αλόγων» 14 - 17 Ιουνίου ‘19\nΜε εκδρομές γεύματα και δραστηριότητες στην έρημο ΤΥΝΗΣΙΑ - ΜΕΓΑΛΟΣ ΓΥΡΟΣ ΤΩΝ ΟΑΣΕΩΝ 8 ΗΜΕΡΕΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΩΣ από Ηράκλειο ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ : 02/07 & 30/07 & 20/08\nΠΑΣΧΑ ΣΤΑ ΙΕΡΟΣΟΛΥΜΑ-ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ με απευθείας πτήση από το Ηράκλειο\nΜΠΕΝΕΛΟΥΞ Απευθείας από Ηράκλειο !!! 6 ημέρες\nΓΥΡΟΣ ΙΣΠΑΝΙΑΣ Απευθείας από Ηράκλειο !!! 7 ημέρες\nH ΑΛΛΗ ΓΑΛΛΙΑ 7 ημέρες Απευθείας από Ηράκλειο !!!\nΠΑΝΟΡΑΜΑ ΣΙΚΕΛΙΑΣ 5ημ. Κατάνια, Παλέρμο, Μονρεάλε, Ακράγαντας, Συρακούσες, Ορτυγία, Ταορμίνα, Κεφαλού, Μεσίνα, Αίτνα. 01 - 05 Μαΐου ‘ 19\nΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΚΔΡΟΜΩΝ AΠΡΙΛΙΟΣ – ΜΑΙΟΣ 2019 (τιμές κατ’ άτομο) ιβιρικη χερσονησος


Άνθρωπος | Epirus.News\nΠοια είναι η σωστή τεχνική τρεξίματος;\n30 Ιανουαρίου 2020 - 20:33\nΠοια είναι η σωστή τεχνική τρεξίματος; Η αρχή του τρεξίματος Μετά τα πρώτα του βήματα, ο άνθρωπος μαθαίνει και τρέχει. Είναι μια κίνηση έμφυτη. Κανείς δε διδάσκει το μικρό παιδάκι για το πως θα πρέπει να τρέχει. Αντίθετα, αυτό τρέχει ασταμάτητα,...\nΠως η γυμναστική ωφελεί και την ψυχική μας υγεία; Γυμναστική και ψυχική υγείαΗ γυμναστική δε γυμνάζει μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή του ανθρώπου. Πολλοί άνθρωποι συντρέχουν σε αυτή για θεραπευτικούς λόγους. Ένας πολύ σημαντικός λόγος είναι η ευχαρίστηση,...\n11 Ιανουαρίου 2020 - 21:16\nΟ Παραδοσιακός χορός έχει ηλικία;Ο Παραδοσιακός χορός είναι ο χορός που αναφέρεται στην παράδοση. Στα ήθη και τα έθιμα ενός λαού. Ο χορός ήταν από τα πρώτα πράγματα που έκαναν οι άνθρωποι. Χόρευαν σε κάθε περίσταση της ζωής τους....\nΗ σωστή επιλογή του επαγγέλματος! Επιλέγω σωστά το επάγγελμά μου; Από τη μικρή μας ακόμη ηλικία μας ρωτάνε τι θέλουμε να γίνουμε όταν μεγαλώσουμε. Η απάντηση πολλές φορές είναι αυθόρμητη, διαλέγοντας έναν ήρωα ή μια ηρωίδα. Άλλες φορές επιλέγοντας το επάγγελμα...


► DONATIONS: streamlabs.com/firekreve2j ή με Superchat!\n• Δείτε το stream σε 1080p (default view, όχι full screen) για την καλύτερη ποιότητα!\n► Specs + Setup with special thanks to Kinx Gaming:\n• Intel® Core™ i7 8700K με 12 MB L3 Cache 4.70 Ghz Turbo Boost • Random Access Memory 16GB 3000MHZ • OS Drive 240GB m2 SSD • Storage Drive 1TB • Power Unit 80Plus 700W • Corsair Liquid Cooler H100i • Graphics Horse Powah Nvidia GTX1080Ti 11GB • Windows 10 Pro • Asus Predator Xb1 IPS monitor • Corsair Strafe RGB mk.2 keyboard • Logitech G502 mouse • Logitech Brio 4K Stream Edition webcam • Blue Yeti (Silver Edition) microphone • Alesis Elevate 5 mk.2 speakers • Elgato HD60 S capture card • Streaming with Streamlabs OBS\n► Streaming for noobs:\nΑν κολλάει το stream, δεν φταίει το stream, φταίει κάτι με την συσκευή σας / ίντερνετ σας. Αν κολλάει το stream, δοκιμάστε τα ακόλουθα:\n• Χαμήλωσε την ποιότητα του stream στα settings.\n• Κάνε refresh την σελίδα.\n• Ίσως δεν τραβάει το ίντερνετ σας, πες στους άλλους στο σπίτι να σταματήσουν να βλέπουν μπούρδες στο GRlifes για να μην χρησιμοποιούν όλο το download.\nNG BIGMANΠριν 3 ημέρες\nΓιωργο οτι και να γινει , ειτε σταματησεις ειτε οχι οφειλω ενα μεγαλο ευχαριστω για τις ωρες ψυχαγωγιας , ειτε στο κανονικο ειτε στο gaming καναλι και παντα , υπαρχεις-δεν υπαρχεις στο ελληνικο community θα εισαι μεσα στην καρδια μας !\nnina poniri AlepoyΠριν 10 ημέρες\n3 φορά βλέπω 2j στο κανάλι σου.Οντος πιστεύω ότι το υλικό του απευθύνετε σε μικρότερης ηλικίας κοινό η έχω διαφορετικά ενδιαφεροντα!Μπράβο όμως στο 2j που παραδέχεται με ειλικρίνεια τα λάθη του & προσπαθει να εξελιχθεί ο ίδιος & το κανάλι του!2j πήρες το sub.\nMikrh mou PornhΠριν 10 ημέρες\n4 ώρες εδώ θα μαιιι\nAxileas RodopoulosΠριν 13 ημέρες\nΣΕ ΒΛΈΠΩ ΑΠΌ ΤΑ 5 ΚΑΙ ΕΊΜΑΙ 13 ΦΊΛΕ ΜΟΥ ΣΥΝΕΧΗΣΕ ΈΤΣΙ ΚΑΙ ΕΣΎ ΤΖΑΚ ΓΑΜΑΣ\nEleftheria SarΠριν 16 ημέρες\nΔεν μπορω να καταλαβω γιατι αυτος ο τυπάς εχει φαγωθει να βαλει τον 2J να γινει η κουτσομπολα της γειτονιας και να ασχολειται κ να ξεκατινιαζεται με τον καθενα! Φαγωθηκε σε ολη την συνεντευξη! , Κατα τα αλλα μου αρεσε πολυ ενα τετοιο livestream-συζητηση..μακαρι ο 2J να εκανε κανα podcast😍😍!!\nsenpaisaitamaΠριν 28 ημέρες\nανδρεας pΠριν 29 ημέρες\n2j για το split 2!! Μετά από χρόνια πίσω στο κανάλι σου 2j!!\nAlexy3 yoloΠριν μήνα\nΠλέον όσοι βλέπουν 2j θα θεωρούνται σοβαροί\njim nikΠριν μήνα\n!2j den se misoune se zileboune!\nioakim kazakidisΠριν μήνα\nΡε έχεις 8 διαφημήσεις.\nAdreas SheuΠριν μήνα\nΣε βλέπω από τα 10 και σε καταλαβαινα και τώρα που είμαι 14 σηνεχιζω να σε καταλαβαίνω\nIasonas AnatsisΠριν μήνα\nΕγώ είμαι μαι 2j\npanos zgamesΠριν μήνα\nΤωρα σε συμπαθησα πιο πολυ συνεχισε τν καλη δουλεια\nΦίλιππος χαριτιδηςΠριν μήνα\nEπισεις έκανα επανάληψη ζωντανής συζήτησης και για κάποιο λόγο πολλοί γράφουν FORTNITE\nΛοιπόν αυτό θα είναι μεγάλο σχόλιο.....εγώ ποτέ δεν κοίταξα αριθμούς....όπως λες και εσύ οι αριθμοί είναι ένα σύμβολο που για κάποιο λογο καθορίζουν τώρα πια τα πάντα.....έχω παρακολουθήσει πολλούς youtubers ...έχω ακούσει και πολλά για άλλους .....όλοι οι φίλοι μου λένε" ρε μαλακά γιατί βλέπεις 2j; Επειδή έχει πολλούς subs?" Εγώ τους απαντάω όχι απλά γιατί δεν πρόκειται να καταλάβουν κάτι.....αυτοί κοιτάνε μόνο το ποσό δημοφιλείς είσε και όχι το πόσο καλός σε αυτό που κάνεις ...και δεν το λέω μόνο για εσένα......γενικά είναι πολύ άσχημο αυτό....εγώ σε βλέπω όχι για τα νούμερα σου.....δεν κοιτάω καν πόσες προβολές έχει ένα βίντεο......μου αρέσει η δουλειά σου......γελάω με τα βίντεο......και σοβαρό να είναι ένα βίντεο το βλέπω επειδή είναι ωραίο να μαθαίνεις καινούργια και σημαντικά για την ζωή σου.....Για αυτό σε παρακολουθώ όχι για τα νούμερα που όλοι τα έχουμε υπερτιμημένα...γιατί ; Θα σου πω γιατί ... Γιατί κανείς δεν θέλει να είναι διαφορετικός ....όλοι θέλουν να είναι ίδιοι.....εγώ είμαι διαφορετικός.....και για αυτό δεν είμαι ο " δημοφιλείς" της τάξεις.....και μου αρέσει να βλέπω άτομα που κάνουν κάτι διαφορετικό σαν εσένα.....και κάτι άλλο.....ΜΙΣΩ ΤΗΝ ΤΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΠ\nCyber punkΠριν 2 μήνες\nden einai egwistiko epd den apantaei se vlakes alla einai wrimothta\nden mpr n vlepw tn allon .. niwthw oti den ton paei kaii OK Mporei n einai k ths ideas m Den kserw\nNikos BamakosΠριν 2 μήνες\nΠαιδιά ο 2J κάνει τον 3J τον 1j τον βλάκα και τον batman αυτό δεν το λέει!!!!! και με το μεταξύ όλοι έχουν ίδια μαλλιά από κει καταλαβαίνεις κι αν τον ρωτήσεις κάνε το βλάκα θα σας πει δεν κάνω εγώ το βλάκα το ψεύτη!😡😒\nV VasilikiΠριν μήνα\nΚαλά είστε μπάζα και τα δύο...\nΤη λες βρε βλακα πήγε και δες την σύσκεψη 3 του 2j και θα καταλάβεις\nnailor fnΠριν 2 μήνες\nekanes gero promote ton jack!!\nSofos SpaniolasΠριν 2 μήνες\nΆντε ψήστο Λιναράς και 2j\nDimitra SimeonidouΠριν 2 μήνες\nΈχεις δίκιο σε ότι λες ούτε εγώ θέλω την τραπ μουσική είναι χάλια δεν μου αρέσει καθόλου...\nNikolas MoukidisΠριν 2 μήνες\nkai thn mana mou na vriseis unsub den kano me tipota.Oti kai na peis\nEdena Ray GachaΠριν 3 μήνες\n1:46:15 απ' ότι φαίνεται σε μερικά χρόνια αντι να σε λέμε μόνο θείο και μπαμπά 2j θα σε φωνάζουμε και παππού 2j😂🤣 Υ.Γ. Συμπληρώνεις κάτι που κάποιοι δεν έχουμε πλεον...\nOrionas GamesΠριν 3 μήνες\nΟ 2j είναι σε φάση Eminem,slim shady\nd\_rfeq acdΠριν 3 μήνες\nMaria PavlouΠριν 3 μήνες\n2j: αναπνέει Jack: ναι αλλά δεν πιστεύεις ότι αυτό είναι ένα τσακ εγωιστικό;\ngianis svolosΠριν 3 μήνες\nann den ypirxe o 2j tha eimastan akoma malakismena\npanagiotis mandalosΠριν 3 μήνες\neisai o kaliteros 2j eisai oti kalhteros se layreuoooooooooo\nΑλέξια ΑρίστολαΠριν 4 μήνες\nΕίμαι μαζί σου 2J. Σε λατρεύω κ σε υπέρ συμπαθώ. Είσαι υπέροχος και πολύ ταλαντούχος 👏👏👏👏👏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖. Πολύ μορφωτική η συγκεκριμένη συνέντευξη 🙏🙏🙏🙏🙏🙏. Εκείνος που σε κραζει σε θαυμάζει Και απλά δε έχει νόημα η ζωή τους γι αυτό ασχολούνται μαζί σου.\nVasilike RΠριν 4 μήνες\nΓια εμένα ο βλακας με τον τρόπο που τον παρουσιάζεις στα βίντεο φαίνεται σαν ένας παρεξηγιμενος άνθρωπος που καταλήγει πιο έξυπνος αλλά κανένας δεν το ξέρει, και όχι σαν ένας χαζός που τον κοροϊδεύουν όλοι όπως αυτοί που δεν σε βλέπουν, νωμίζουν.\nΕίναι εγωιστικό να γράφεις σχόλια για όποιονδηποτε έχει μια άλλη άποψη. Το να μην σχολιάσεις κάποιον δείχνει οριμότητα δεν το κάνεις γιατί είσαι κάτι παραπάνω το κάνεις γιατί είσαι σε τέτοιο επίπεδο που μπορείς να μην αφήνεις τρίτους να παρεμβαίνουν στην ζωή σου στο επάγγελμα σου. Το να μην παραδέχεσαι ότι το σωστό είναι να μην απαντάς στα πάντα δείχνει απλά ότι πρέπει να κάνεις δουλειά με τον εαυτό σου όχι απαραίτητα ότι είσαι ανόριμος αλλά απλά δεν έχεις την αυτοσυγκράτηση και τον αυτοέλεγχο για να μην ασχοληθείς.\nmaria oikonomouΠριν 4 μήνες\nΕγω σε βλεπω απο τη στιγμη που ειχες ξεκινησει τοσα χρονια πριν και οντως εχεις αλλαξει αρκετα αλλα συνεχιζω να σε βλεπω γιατι εισαι αληθινος και αυτο μου αρεσει να βλεπω και αμα σταματησεις καποτε θα το σεβαστω. Απλα να ξερεις στηριζω οτι κανεις επειδη οχι μονο ειναι αληθινο οπως ειπα αλλα επειδη μου αρεσει κιολας❤\nmaria davarinouΠριν 5 μήνες\nΑγαπητέ Γιώργο, Τώρα τελευταία αρχίζω να σε βλέπω σα τον Eminem. Έτσι όπως το βλέπω εγώ, οι δύο σας εξελίσσεστε σε όλο και πιο ώριμους ανθρώπους από τότε που ξεκινήσατε και παλεύετε να είστε ποιο αληθινοί και να γίνετε καλύτεροι στη τέχνη σας για εσάς και το κοινό σας. Δε αφήνετε τους άλλους να σας πτοήσουν και αυτό είναι πολύ αξιοθαύμαστο!!! Μπράβο! Χίλια μπράβο!!!\nacapellaΠριν 5 μήνες\nΕγώ μπήκα στην θέση σου και κατάλαβα περίπου πως νιώθεις... Νιώθεις κάπως προδοσία από τους fans σου! Και εχεις δίκιο!! Δεν σε θαυμαζαν γι' αυτο που εισαι αλλα γι' αυτο που θελουν να εισαι! Κι αυτος είναι ο λογος που πεφτει το καναλι σου! Εσυ ομως μην ακους κανέναν και κανε αυτο που αγαπας ξέροντας πως υπαρχουν άνθρωποι που θα σε υποστηρίζουν μέχρι το τελος... Οσο αφορα την trap "μουσικη" εχεις απόλυτο δίκιο!!! Εγω ακουω κλασσικη και μπορω να δω ποσο γελοίο ειναι ολο αυτο!!! Αυτα ειχα να πω αντιο χχχ. ΥΓ. Ελπιζω καποτε να σε συναντήσω κι απο κοντα! 🙃\nΕμμανουέλα ΤαχτσήΠριν 5 μήνες\nΤι γέρος ρε εσύ είσαι θεός 😘\nLill KockΠριν 5 μήνες\nΠοιο μικρόφωνο έχεις στα livestream;\nRoula LadybugΠριν 5 μήνες\nΤι εννοείς δεν γίνεται να δεις ένα βίντεο παραπάνω από μία φορά; Το FiFa με τον πάτερ ξέρεις πόσες φορές το είδα; Το gameplay του Dungeon Nightmares και του P.T. ξέρεις πόσες φορές το είδα; Τα βίντεο-αντιδράσεις; Αυτά είναι μερικά από τα πολλά!\nEmorfiliΠριν 5 μήνες\nμόνο εγώ θέλω να ανατρέξω σε παλιά βίντεο για να δω την πορεία του με τα χρόνια μετά από αυτήν την συνέντευξη; xD συγχαρητήρια 2J, δεν υπήρξε στιγμή που να αμφέβαλλα για την επιλογή μου να σε παρακολουθώ, είσαι αληθινός και ώριμος, πράγμα που σπανίζει, όχι μόνο στο youtube, αλλά και γενικότερα στους ανθρώπους!\nΔεσποινα ΖηκαΠριν 5 μήνες\nΑπλα δείτε το μεχρι το τέλος αξίζει! 2J σε βλεπω απο 2014 και ισχύει πια πολλα παιδια λενε πω βλεπεις ακομα 2J και το λεω παντα με χαρα οτι ναι βλεπω και θα βλεπω! Η αλλαγή ειναι φανερή και αξιέπαινη!!! Keep going και ειμαστε μαζι σου οτι και να κανειςςς😁😁👌\nMario RipgodΠριν 5 μήνες\nΕίναι ο πιο ορημος youtuber που γνωρίζω\nThe WLG_master_PRO 21Πριν 5 μήνες\nSe sibathoume olli\nChazy Chaz95Πριν 5 μήνες\nΌλη η ελληνική νοοτροπία στηρίζεται στο να κοιτάς τί κάνει ο άλλος και όχι στο τι κάνεις εσυ. Γιατί αυτός είναι καλύτερος από κάποιον άλλο κλπ. Από μικροί μας το φυτεύουν μέσα στο μυαλό μας. Ααααα κοίτα η Κωνσταντίνα έγραψε 18 εσυ γιατί 16; Αααα κοιτά η Δήμητρα έβγαλε 19.8 εσύ γιατί 17.4; Από την παιδικά μας ηλικία μας συγκρίνουν με άλλους και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ζηλεύουμε αλλά και να στεναχωριόμαστε γιατί δεν είμαστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας. Ζηλεύουμε ακόμα και τους συμμαθητές-φίλους μας που έγραφαν καλύτερα, αντί να τους συγχαρούμε. Είναι πολύ λάθος όλο αυτό. Ο κάθε άνθρωπος θα πρέπει να ασχολείται μόνο με τον εαυτό του και με κανέναν άλλο. Να ξέρει ο ίδιος τι κάνει καλά και τι όχι και αν θέλει να διορθώσει κάτι, τότε να το κάνει. Κανείς δεν θα έπρεπε να ασχολείται με το τι είπε ο ενας και ο άλλος και τι έκανε ο ενας και ο άλλος. Υπάρχουν κανάλια που ζουν μόνο από αυτό. Αυτή είναι η θεματολογία τους. Ασχολούνται 24/7 με το ποιος έκραξε ποιον, τι είπε αυτός σε αυτό το βίντεο, τι έκανε ο άλλος και είναι λάθος. Συμφωνώ 1000% με την εποικοδομητική κριτική και την συζήτηση (όπως γίνεται και σε αυτό το λιβε), αλλά πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω την νοοτροπία του Έλληνα που ασχολείται με τα "χωράφια" των άλλων. Είμαι υπερ της άποψης που υποστηρίζει ο 2J ότι δεν υπάρχει λόγος να ασχολείσαι με κανέναν και με τίποτα, γιατί δεν σου προσφέρει κάτι. Ψάχνω εδώ και δυο ώρες να βρω ποιος αρχαίος φιλόσοφος είχε μιλήσει για την ψυχή του ανθρώπου και είχε πει ότι το να ασχολείσαι με πράγματα που σε στεναχωρούν και με κουτσομπολιά, αλλά και το να κρατάς κακία, το μόνο που κάνει είναι να κάνεις κακό στην ψυχή σου. Πρέπει να είσαι ήρεμος και να ασχολείσαι μόνο με τον εαυτό σου για να είσαι ευτυχισμένος. Να τονίσω ότι δεν είμαι φαν του 2J, παρακολουθώ κυρίως gaming video του, καθώς θεωρούσα ότι τα βίντεο του ήταν για "παιδιά" (αν και έχει μερικά βίντεο με πολύ ενδιαφέρουσα θεματολογία, όπως αυτό με GNMT, και κάποια άλλα γενικής συζήτησης), αλλά θεωρώ σωστό τον τρόπο που σκέφτεται και θα έχω περισσότερο το νου μου από εδώ και πέρα σα τ βίντεο που ανεβάζει, εφόσον από ότι βλέπω έχει αλλάξει κάπως το κοινό στο οποίο απευθύνεται.\nSOTOS DENGERΠριν 5 μήνες\nΜΑΛΑΚΆ. ΑΡΧΙΔΑΡΑ 3J\nerased gummyΠριν 5 μήνες\nΑχ 2j... Ο Τζακ λοπ σε εκραζε πισοπλατα!\nΔημήτρης ΘώμογλουΠριν 5 μήνες\nΜην βαφτίζεις έναν αρνητικό σχολιασμό κράξιμο. Αλλωστε ο Jack δεν είπε κάτι κακοπροαίρετα.\nAndrea VorkaΠριν 5 μήνες\nΈχω δύο παράπονα αυτό που είπες για το snik την τζετα του να το βάλει στο ΚΟΛΩ Του και για τον Τζακ το καλαμάκι λέγετε σουβλακια😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠\nLuminarRLΠριν 5 μήνες\nTsioros 4everΠριν 5 μήνες\nΕγώ ποτέ δεν άκουγα trap πάντα άκουγα rock από 7 χρόνων άκουγα ac\_dc\nArsi BucaΠριν 5 μήνες\nΧεχεχε ειμαι 7 χρωνον και βλεπο 2j 😄🤗🤭😻😽💝💝εισαι τελειος\nfrint epdΠριν 5 μήνες\nΑλέξια ΑρίστολαΠριν 5 μήνες\nΕίσαι ενδιαφέρον άτομο κ υπέροχος 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖\nΑν θες κάνε ενα βίντεο στο πως κάποιος μπορει να μαθει κυπριακά με ενδιαμεσες φράσεις στα αγγλικά ❤❤❤❤❤❤. Προσωπικά θα θελα Να δω τέτοιο βίντεο 🙏🙏🙏\nDimisV12Πριν 5 μήνες\n*"Αν ο eminem έπεσε πέφτουν όλοι"* σωστό😂\nΚωνσταντίνα ΠαπαζαφείρηΠριν 5 μήνες\nΝαι είμαι παιδί και σε βλέπω αλλά σε βλέπω από 5-6 χρόνων γιατί με εμπνέεις εσωτερικά και για είσαι ο καλύτερος αλλά πάντως Κάνε αυτό που θες και μην σταματας\nxarhs clipΠριν 5 μήνες\nGiorgos kΠριν 5 μήνες\nΤο βίντεο γάμησέ ξεκόλλα και Κάνε πιο συχνά τέτοια\nTeBellymenΠριν 5 μήνες\nΠολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη! Νομίζω πως πρέπει να την ξεκινήσει την σειρά με τις συνεντεύξεις ο θείος JACK! 2J πολύ ωραία τα λες, keep going!!\nEDH BLUEberriesΠριν 5 μήνες\ngeia sou 8eie\nKm TempeΠριν 5 μήνες\nden palevete re jack 2 meres vlepo to video se komatia 4hs ores unboxing specialist egines\nRheinmetallΠριν 5 μήνες\nΕνδιαφέρουσα συζήτηση. Μού είναι συμπαθής ο 2J. Απλά, από το μισάωρο και μετά δεν καταλάβαινα τί λένε. Χάσμα γενεών δυστυχώς...Γεράματα.\nHarry VlassopoulosΠριν 5 μήνες\nκανε συνεντευξη και με αλλους youtubers\nColigΠριν 5 μήνες\nΕίναι λίγο δύσκολο, διότι για να κάνει μια καλή συνέντευξη, θα πρέπει να είσαι ή δημοσιογράφος ή να το έχεις λίγο. Μια γενικά δεν υπάρχουν πολλοί τέτοιοι γιουτιούμπερς. Αλλά μπορεί να κάνει κάποια συζήτηση με έναν άλλο γιουτιούμπερ.\nGX04Πριν 5 μήνες\nRespect και τίποτα άλλο. Σε παρακολουθώ εδώ και 6 χρόνια και έχω καταλάβει παρά πολλά πράγματα. Συνέχισε την καλή δουλειά και μην αφήνεις κανέναν να σε επηρεάζει γιατί κανεις παρά πολύ καλή δουλειά στα βίντεο σου.\nMax TzionisΠριν 6 μήνες\npodcast me kontopa\ne vale to kanali tu stin perigrafi re\nPadelΠριν 6 μήνες\nπιθανοτατα δεν φτασει στον 2j το σχολιο μου αλλα θα το πω . ημουν σαμπ σου απο τα 13 μου μεχρι τα 20 μου , σχεδον απο την αρχη σου σε εβλεπα . πριν κανα χρονο εκανα ανσαμπ γτ οντως θεωρησα οτι δεν μου ταιριαζει πλεον το υλικο σου . μεσα απο αυτη τη συνεντευξη με κερδισες πισω . νομιζω ηρθε η ωρα το υλικο σου να ειναι πιο πολυ αυτο που αγαπας , αυτο που σαρεσει παρα να προσπαθεις να διασκεδασεις απλα κοσμο για τα νουμερα . βγαλε προς τα εξω τον πραγματικο σου εαυτο και μην προσπαθεις να παριστανεις καποιον αλλον για να αρεσεις στην μαζα . προσωπικα θα μου αρεζε πλεον το υλικο σου να ειναι βασισμενο σε ιδεες σαν αυτες που ειπες στο λαιβ , με βαση την δημιουργικοτητα και την ποιοτητα και οχι να ακολουθεις τασεις . συνεχισε να δουλευεις στο γιουτιουμπ μονο αν αυτο που κανεις σε κανει να γουσταρεις , διαφορετικα ψαξου και βρες τι πραγματικα θα γουσταρες να κανεις , κατι που να σου βγαζει ορεξη για δουλεια .\niakovojackgrΠριν 6 μήνες\n2j πρέπει να κάνεις μπαν την λέξει +1 πραγματικά βλέπεις παλιά βίντεο και δεν μπορείς να διαβάσεις σχόλια όλοι λένε για την χρονιά που βλέπουν\nOTO tube_grΠριν 6 μήνες\nΠάμε 1000 σχολια\nThe ProΠριν 6 μήνες\nReboll Gaming ChannelΠριν 6 μήνες\nel hopperΠριν 6 μήνες\nΠόσο τυχερή που είχα έναν να μου μάθει να είμαι ηθικός άνθρωπος δεν μπορείς να καταλάβεις πόσο καλό μου έχεις κάνει χάρη σε εσένα δεν είμαι σαν τα παιδιά του σχολείου μου που ακούνε Τραπ κάνουν τικτοκ και βρίζουν γιατί εκτός φυσικά και από τους γονείς μου είχα και εσένα να μου μάθεις κάποια πράγματα που δεν θα συζητούσα ποτέ με τους γονείς μου (LGBT community και γενικές συζητήσεις για να κτλβς) Ένα μεγάλο ευχαριστώ συνέχισε να βοηθάς τον κόσμο και να ξέρεις ότι σε αγαπάμε όλοι οι fan σου και είμαι υπερήφανη για εσένα 💙😁\nAleks PondikatiΠριν 6 μήνες\nNai alla esu eisai o protos pou eftase to nr 1 GRlifes 🥇\nDikxΠριν 6 μήνες\nO misha evgale fall guys ttagoudi oli dite to 2j kai esi\nLorentzo MpilaniΠριν 6 μήνες\n2J κανε το τραγούδι του σονη Άντερσον χιπ χοπ\nJerkFacePotatoΠριν 6 μήνες\nNo one : Οι αλλοι στο σπιτι μου : Βλεπουν μπουρδες στο GRlifes. (Ο 2J θα καταλαβει)\nbluromisΠριν 6 μήνες\nse vlepo apo to video sou me ton ferbie\nΜαρια ΚουτζΠριν 6 μήνες\nΤον βλεπω απο το 1ο Comments Song που εβγαλε πριν 7 χρονια και ακομα βλεπω ολα του τα βιντεο και στο gaming καναλι δεν εχω χασει ουτε ενα βιντεο...ο μισος μου χαρακτηρας ειναι πλασμένος χαρης τον 2J ❤\nΑχιλλέας ΑβραμίδηςΠριν 6 μήνες\nΜην κάνεις το come song7\nStratos LolΠριν 6 μήνες\nΣε παρακαλώ αν είναι να σταματήσεις μην κάνεις το comment song 7 είσαι α αγαπημένος μου youtuber μόνο εσύ με κάνεις να ξεχνάω τα καθημερινά προβλήματα σε παρακαλω μην σταματήσεις 😭😭😭😭😭😭😭😭😭💖\nCidak DikaciusΠριν 6 μήνες\nΤέλειο παιδιά! Γαμάτη συζήτηση 😊\nstam ltΠριν 6 μήνες\n2j 17 eimai se blepw...exeis full dikio file oute share oute tpt mono like kanw k blepw oti anebazeis dioti se ipostirizw full😉\nThe alien girlΠριν 6 μήνες\nΕγώ σε γνώρισα στην πέμπτη δημοτικού, ήμουν από τους πρώτους στο σχολείο μου που σε ήξεραν, θυμάμαι όταν έβγαλες το comment song 5, το τραγουδάγαμε στα διαλείμματα, γελάγαμε με τις ατάκες σου, μιλάγαμε για σένα. 5 χρόνια μετά σε αγαπώ ακόμα, με έχεις κάνει να γελάω σε δύσκολες στιγμές και να δω κάποια θέματα από μια άλλη οπτική γωνία. Ευχαριστώ για όλα ❤\nFilip FipasssΠριν 6 μήνες\nΜπράβο, να ξερεις αυτη η συνέντευξη με εφερε ξανα κοντα σου ειλικρινά μπραβο!\nRena-chanΠριν 6 μήνες\nγεια 2j σε βλεπω απο 9 χρονων και τωρα ειμαι 15 και θελω να σου πω πως ολα αυτα τα χρονια με εκανες να γελαω και να περναω καλα και με βοηθησες με τις αυτοκτονικες μ στασεις και να ξεπερασω την καταθλιψη μ και σε ευχαριστω παρα μα παρα πολυ γιαυτο κυριολεκτικα παντα οποτε εβλεπα ειδοποιηση ενιωθα απολυτη χαρα και σε ευχαριστω!!! θα σε αγαπω παντα ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤\nPanagiotis PapageorgiouΠριν 6 μήνες\nΑ ρε 2j αν βοηθήσεις άτομα στο GRlifes δεν θα πέσεις και αλλο\nCatss NiaouthyssΠριν 6 μήνες\nΡε 2j με εσένα μεγάλωσα, 23 είμαι πλέον....και για τους μικρούς είσαι πολύ καλός για να διαμορφώσουν κάποιες απόψεις και για μεγάλους είσαι....ησουν νο1 πριν καν γίνεις 2ος...εμενα με βοήθησες πάντως και το κάνεις ακόμα, thank you bro\nSavvas MelissasΠριν 6 μήνες\n2:34:52 file ne... Thelw na akousw ton 2j na mila gia mousiki! Gia elliniki rap p akoue palia gia atoma p eshi respect je further more gia aggliki.. En to steixiosou kameto je pistepseme en thame o monos p ena endiafertei\nThe big angry hunterΠριν 6 μήνες\nKqne smash or pass episode 2 pls\nbest clips clipsΠριν 6 μήνες\nΒασιλης ΜιαρηςΠριν 6 μήνες\n2j ενα σχολειο που να εχεις βαλει like δεν υπάρχει\nCJΠριν 6 μήνες\ngt den kaneis ena mousiko QnA ( apla dinw idees)\nAnestbΠριν 6 μήνες\nΓιώργο να ξες,πως μεγάλωσα με τα βίντεο σου,καθώς και με τα βίντεο από το gaming κανάλι,σε παρακολουθώ από πρώτη δημοτικού,δεν είχα ιδέα για το κανάλι σου μέχρι που άκουσα κάτι φίλους μου να μιλάνε για το comments song,τότε και εγώ ρώτησα τι ήταν,και το βάλαμε στον υπολογιστή και το ακούσαμε,είχα εντυπωσιαστεί από το πόσο καλό ήταν,μόλις πήγα σπίτι το άκουσα πέντε έξι φορές,μέχρι που το έμαθα απ'εξω,ήταν ωραία χρόνια, μιλούσαμε για βίντεο σου στα διαλείμματα, ακούγαμε τα comments songs στις εκδρομές,και γενικά ήσουν πηγή ψυχαγωγίας καθώς και έμπνευσης από πολλά παιδιά της ηλικίας μου,και πλέον τώρα που είμαι στην εφηβεία,το μόνο που ακούω είναι "ο 2j είναι για μωρά",αλλά να ξες,πως είσαι ένας πολύ respected creator στον χώρο του GRlifes....\nMichael GamingYTΠριν 6 μήνες\n2J ποσα pink πιανιης στα παιχνιδια και πες στον 3J χαζως\nCaNoJuΠριν 6 μήνες\nρε ο baby sony anderson εκανε γαματο τραγουδι: GARI | ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΙΣ δεν ξερω πως να βαζω link ok\nIkar PkiocoolΠριν 6 μήνες\nNmzw prepei na pame gia cafe na ta pume mia mera 👌\neleni kakomoiraΠριν 6 μήνες\nΑυτός ο Τζακ πόσο μαλακας και εγωιστικο γουρούνι είναι. Σε όλο το βίντεο είναι σε φσση, 2j κάνε ότι λέω εγώ\nAthanΠριν 6 μήνες\nτο βιντεο δεν θα επρεπε να ανεβει στο καναλι του τζακ?\nLivinInDystopiaΠριν 6 μήνες\nLivestream του 2j είναι\nRude BoyΠριν 6 μήνες\n2j πραγματικά ήμουν ο μόνος που κάποτε σε έβλεπα από τα παιδιά την γειτονιά μου και όλοι σε έλεγαν βλάκα μετά βγήκε το comments song 4 και εκεί άλλαξαν όλα όλοι ξαφνικά όλοι σε έβλεπαν και λέγανε ο 2j γαμαει και έτυχε να μιλήσω με έναν μετά από το πικ σου και μου έλεγε τα ίδια που μου έλεγε πριν το comments song και να ου πω κάτι εγώ πιστεύω ότι κάνεις δεν θα σε ξεχάσει ποτέ και πολλοί σίγουρα για να μάθουν τα παιδιά τους θα βάλουν να τους δείξουν τα βίντεο γενικής συζήτησης Αλλά θα είσαι πάντα ο 2j η και για τους πιο παλιούς firekreve 2j\nUniteckΠριν 6 μήνες\nO pappous 2j me ton thio jack😂\nxristoforos GkiatisΠριν 6 μήνες\nKalantzopoulosΠριν 6 μήνες\nσε βλέπω 4.5 χρόνια περίπου και ακόμα περιμένω τα βίντεο σου να είσαι όπως πραγματικά θες να είσαι και θα μείνουν αυτοι που πρέπει και χρειάζεται το κανάλι\nMikasa Ackerman95Πριν 6 μήνες\nΦυσικα και δεν ειναι ψωνιο γιατι όταν εφτασε no1 στο κανονικο και στο gaming ειπε "φτασαμε νο1" και όχι "εφτασα νο1".\nSamir AmirΠριν 6 μήνες\nμπήκες στα τρεντινγκ 👏👏👏👏\nΘεωρίες συνωμοσίας με Weirdo - Tres Latret #4\nQNA: Μαραθώνιος δικών σας ερωτήσεων


«Ζητείται συνοδός - ερωμένη» | Insider\n27 ΣΕΠ 2016 | 11:54ΕΙΔΗΣΕΙΣΕΛΛAΔΑ«Ζητείται συνοδός - ερωμένη» Νίκη Παπάζογλουnpapazoglou@insider.gr\nΤην ώρα που η Ελλάδα, εν καιρώ κρίσης, επιδίδεται σε πρωταθλητισμό στην ανεργία, πολλά υποσχόμενοι «εργοδότες» κάνουν την εμφάνισή τους σε μια προσπάθεια να εκμεταλλευτούν τόσο την ανάγκη του άνεργου όσο και την κοινωνική ευαισθησία του πολίτη. Από τα αναρίθμητα παραδείγματα που έχουν καταγραφεί τα τελευταία χρόνια, δύο πρόσφατες περιπτώσεις κεντρίζουν το ενδιαφέρον και αξίζει να αναφερθούν, όχι μόνο για να προφύλαξη αλλά και για το ευφάνταστο τους.\n«Ζητείται νεαρή κοπέλα για κάλυψη θέσης στο Σικάγο» = «Ζητείται συνοδός ερωμένη»\nΤο brain drain έχει απασχολήσει, ουκ ολίγες φορές τα τελευταία χρόνια, τους πηχυαίους τίτλους των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης ενώ γίνονται προσπάθειες, αν κι όχι ικανοποιητικές, για τον περιορισμό των λαμπρών μυαλών που μεταναστεύουν σε ξένες χώρες αναζητώντας μια ευκαιρία να εξασκήσουν αυτό για το οποίο εκπαιδεύτηκαν. Αυτή ακριβώς την ανάγκη, ή επιθυμία, για μια αξιοκρατικότερη ή και με καλύτερες συνθήκες θέση εργασίας, εκμεταλλεύεται η φερόμενη ως εταιρεία JOHN'S IMPORT FOODS εισαγωγές - εξαγωγές τροφίμων. Σύμφωνα με καταγγελία που έλαβε το insider.gr μια υποψήφια νεαρή κοπέλα αποφάσισε να στείλει βιογραφικό με τα πλήρη στοιχεία της στην αγγελία που είχε δημοσιεύσει η εταιρεία σε ένα από τα αρμόδια site η οποία έγραφε: «H εταιρεία JOHN'S IMPORT FOODS αναζητεί νεαρή κοπέλα για κάλυψη θέσης με έδρα το Σικάγο. Αποστολή βιογραφικών στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση».\nΛίγες μέρες αργότερα ο υποτιθέμενος αρμόδιος κάλεσε την υποψήφια, τα στοιχεία της οποίας δεν δημοσιεύονται για λόγους ασφαλείας αλλά παραμένουν στη διάθεσή του insider.gr, και ξεκίνησε μια μίνι τηλεφωνική συνέντευξη με στόχο να κλειστεί ένα ραντεβού μέσα στις επόμενες ημέρες για κατ' ιδίαν γνωριμία.\nΚατά την διάρκεια της συνομιλίας τους, η υποψήφια ερωτήθη αν ήταν παντρεμένη ή αν διατηρούσε κάποια μόνιμη σχέση. Αφού απάντησε για την οικογενειακή της κατάσταση, κι έχοντας ήδη υποψιαστεί πως κάτι δεν πήγαινε όπως θα έπρεπε, ξεκίνησε να ρωτάει επιμόνως τι είδους θέση επρόκειτο να καλύψει και που.\nΟ αρμόδιος επί των προσλήψεων, που συστήθηκε και ως ιδιοκτήτης της εταιρείας, απέφευγε να προσδιορίζει επακριβώς την θέση εργασίας. Αντ' αυτού τόνιζε πως επειδή είναι δύσκολη η δουλειά η κοπέλα θα έπρεπε να τον συνοδεύει στα διάφορα μέρη της Ελλάδας που θα επισκεπτόταν ώστε να εκπαιδευτεί καταλλήλως, αυτός ήταν και ο λόγος όπως εξήγησε που ρωτούσε για την οικογενειακή της κατάσταση ώστε να έχει μια πληρέστερη εικόνα για τις υποχρεώσεις της. Εντέλει, και αφού η υποψήφια επανέλαβε αρκετές φορές την ερώτηση «πρόκειται για γραμματειακή θέση, για πωλήσεις ή για κάτι άλλο» ο επίδοξος εργοδότης απάντησε:\n- «Συνοδό ψάχνω»\n- «Τι εννοείτε συνοδό» ρώτησε εμβρόντητη η υποψήφια.\n- «Συνοδό, πώς το λένε, ερωμένη» κατέληξε ο εργοδότης και το τηλεφώνημα έληξε κάπου εκεί με την υποψήφια να του διευκρινίζει πως θα έπρεπε οπωσδήποτε να αναδιατυπώσει την αγγελία του και να γίνει ακριβής σε αυτό που ζητάει...\n«Έτσι με βοηθάτε να βρω μια θέση εργασίας»\nΤο παράδειγμα βέβαια της υπαλλήλου στο Σικάγο που εντέλει θα ήταν συνοδός ερωμένη σε διάφορες κωμοπόλεις ή μπαρ κατά μήκος της εθνικής οδού Αθηνών-Θεσσαλονίκης δεν είναι το μόνο. Υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις που δεν προσπαθούν να εκμεταλλευτούν τον εργαζόμενο αλλά το κοινό αίσθημα της συμπόνιας για την δυσχερή θέση των ανέργων με μόνο στόχο την κερδοσκοπία.\nΜόλις πριν λίγες ημέρες, έξω από κεντρικούς σταθμούς του Μετρό, συγκεκριμένα του Ευαγγελισμού και του Συντάγματος, υποτυπωδώς περιποιημένες κυρίες κρατούσαν ένα καλλυντικό ανά χείρας, συγκεκριμένα ένα μολύβι ματιών, και διατυμπάνιζαν πως το διαθέτουν δωρεάν. Φυσικά η ιστορία δεν τελείωνε εκεί. Όταν κάποιος πήγαινε να διεκδικήσει το δώρο του, οι κυρίες ζητούσαν λίγα λεπτά από το χρόνο του για να του εξηγήσουν το παρακάτω: Εργάζονταν, όπως έλεγαν στο Hondos Center του κυρίου Τζαβέλα στο Χολαργό, «το μέγαλο κατάστημα που κάνει μπαζάρ δύο φορές το χρόνο, δεν έχετε έρθει στο μπαζάρ μας, α, πρέπει να 'ρθείτε» συμπλήρωναν εμφατικά. Αξίζει να σημειωθεί πως κατάστημα Hondos Center στο Χολαργό δεν υπάρχει.\nΣτη συνέχεια εξηγούσαν πως το μολύβι ματιών - αξίας 15 ευρώ - το έδιναν εντελώς δωρεάν. Βέβαια είχαν μαζί τους, σε αποκλειστική προσφορά και διάθεση για την συγκεκριμένη ημέρα και μια μάσκαρα της δίνα επώνυμης εταιρείας, αξίας 35 ευρώ την οποία και ο δικαιούχος του δώρου μπορούσε να πάρει στην τιμή που ο ίδιος επιθυμούσε.\n«Δεν υπάρχει ανώτερη ή κατώτερη τιμή αγοράς, να ξέρετε μόνο πως με τον τρόπο αυτό με βοηθάτε να διακριθώ και να βρω μια θέση εργασίας». Το μόνο που θα έπρεπε να γνωριζει ο δυνητικός αγοραστής είναι πως με όσα περισσότερα πλειοδοτούσατε την μάσκαρα, τόσες περισσότερες πιθανότητες θα προσέφερε στην υποψήφια εργαζόμενη να βρει δουλειά στο Hondos Center του Χολαργού που δεν υπάρχει. Για όποιον δεν κατάλαβε το επιχείρημα, η τιμή αγοράς ήταν πόντοι που μάζευε η κάθε κοπέλα, όσο υψηλότερους πόντους, τόσες περισσότερες οι πιθανότητες για δουλειά.\nΦυσικά τα προϊόντα ήταν απομιμήσεις, το μαγαζί ανύπαρκτο το ίδιο και ο διαγωνισμός και οι δυνητικές εργαζόμενες πολυμήχανες απατεώνισσες που βρήκαν έναν τρόπο να συγκινήσουν τους περαστικούς ώστε να καταθέσουν τον οβολό τους.\nΑν και η όλη ιστορία δεν είναι καινοφανής, το σενάριο που την συνόδευε ήταν πράγματι ευφάνταστο και καθόλου χιλιοπαιγμένο. Η ερμηνεία και οι λεπτομέρειες με τις οποίες ανά περίσταση εμπλουτιζόταν η ιστορία, συγκινούσαν τόσο κάποιους που αγόραζαν την απομίμηση μάσκαρας έως και 25 ευρώ....\nΣχετικά ΆρθραΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 11, 2016Οι εφαρμογές που θα σας λύσουν τα χέριαΕΙΔΗΣΕΙΣΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 6, 2016Καφέ στο Λονδίνο προσφέρει και στοματικό έρωταΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2, 2016«Παραπατάει» η Καλογήρου


TopRight Archives - etravelnews.gr\nHomePosts Tagged "TopRight"\n«Είναι πολύ πιθανό, αν καταφέρουμε να επιμηκύνουμε τη σεζόν μέσα στο φθινόπωρο, τα τουριστικά έσοδα να φτάσουν ή ακόμη και να ξεπεράσουν το ρεκόρ του 2019 και να φτάσουν τα 20 δισ. ευρώ. Είναι ένα ρεαλιστικό πλέον ενδεχόμενο στο βαθμό που δεν μεσολαβήσει οποιοδήποτε δυσάρεστο\n30 Ιουνίου 2022, 10:44 πμ\nΓια όσους επιθυμούν να σπουδάσουν Hotel Management και να σταδιοδρομήσουν στα κορυφαία ξενοδοχεία της Ελλάδας και του εξωτερικού, η επιλογή είναι το LE MONDE COLLEGE. Από το φθινοπωρινό εξάμηνο του 2022 το LE MONDE COLLEGE σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Φινλανδίας Haaga Helia University of\nEmirates και SKY express ενώνουν τις δυνάμεις τους! Οι επιβάτες που πετούν με την Emirates από Ντουμπάι και Υόρκη προς το αεροδρόμιο της Αθήνας, θα μπορούν να συνεχίσουν το ταξίδι τους σε έναν από τους 34 ελληνικούς προορισμούς που εξυπηρετεί η SKY express. Η νέα στρατηγική διασύνδεση\n28 Ιουνίου 2022, 1:25 μμ\nΟ Όμιλος MITSIS HOTELS διακρίθηκε για την Εταιρική Υπευθυνότητά του και την υποστήριξη των τοπικών κοινωνιών στα «Bravo Sustainability Dialogue & Awards 2022» από το QualityNet Foundation, στην τελετή βράβευσης που πραγματοποιήθηκε στις 22 Ιουνίου στο Μέγαρο της Παλαιάς Βουλής. Ο Όμιλος ξεχώρισε για την πρωτοβουλία\n28 Ιουνίου 2022, 9:40 πμ\nΨηφιακή Κάρτα Εργασίας: Πότε επεκτείνεται στους κλάδους του τουρισμού και της εστίασης\nΟι νέες ψηφιακές εφαρμογές που υποστηρίζουν την υλοποίηση της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας είναι διαθέσιμες στους εργαζόμενους και τις επιχειρήσεις, ενόψει της πρώτης εφαρμογής της Κάρτας από 1ης Ιουλίου για το σύνολο των τραπεζών της χώρας και τις επιχειρήσεις σούπερ μάρκετ με περισσότερους από 250 εργαζόμενους. Πρόκειται\nΤο Ταμείο Αξιοποίησης Ιδιωτικής Περιουσίας του Δημοσίου (ΤΑΙΠΕΔ), ανακοίνωσε ότι τέσσερις ενδιαφερόμενοι υπέβαλαν φακέλους Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος για την υπο-παραχώρηση του δικαιώματος κατασκευής, λειτουργίας, διαχείρισης, συντήρησης και εκμετάλλευσης του Τουριστικού Λιμένα Κέρκυρας (mega yachts marina). [bsa_pro_ad_space id=6] Ειδικότερα, ενδιαφέρον εκδήλωσαν οι εξής (με αλφαβητική σειρά): 1) Ένωση εταιριών ΑΒΑΞ\n27 Ιουνίου 2022, 9:11 πμ\nΟ Εκπαιδευτικός Όμιλος LE MONDE προσφέρει σπουδές υψηλού επιπέδου στις ξενοδοχειακές, τουριστικές και γαστρονομικές σπουδές. Είναι πιστοποιημένο μέλος του Παγκόσμιου Οργανισμού Τουρισμού (U.N.W.T.O), μέλος της ένωσης EuroCHRIE (European Council of Hotel, Restaurant & Institutional Education) και της WACS (World Association of Chef Societies) και προσφέρει στους


ΕΛΓΑ: Πληρώνει 6 εκατ. ευρώ σε δικαιούχους αγρότες και κτηνοτρόφους - Aftodioikisi.gr\nΕΛΓΑ: Πληρώνει 6 εκατ. ευρώ σε δικαιούχους αγρότες και κτηνοτρόφους\n2 Ιουνίου 2021 - 07:15\nΠερισσότερα από 6 εκατ. ευρώ για αποζημιώσεις θα πιστωθούν σήμερα 2 Ιουνίου στους λογαριασμούς περίπου 2.700 δικαιούχων, όπως ανακοίνωσε ο ΕΛΓΑ.\nΣυγκεκριμένα, 2.695 δικαιούχοι αγρότες και κτηνοτρόφοι θα λάβουν αποζημιώσεις φυτικού και ζωικού κεφαλαίου ύψους 6.027.802,08 ευρώ.\n«Με αυτή την πληρωμή εξοφλούνται για πρώτη φορά μετά από αρκετά χρόνια οι αποζημιώσεις για ζημίες του προηγούμενου έτους στο ακέραιο και ξεκινάει η διαδικασία πληρωμής ακόμα και ζημιών του έτους 2021», δήλωσε ο πρόεδρος του ΕΛΓΑ, Ανδρέας Λυκουρέντζος.\nΕπίσης, θα καταβληθούν και Κρατικές Οικονομικές Ενισχύσεις (ΚΟΕ) συνολικού ύψους 350.126,62 ευρώ σε 207 δικαιούχους παραγωγούς των Προγραμμάτων Οικονομικών Ενισχύσεων «ΕΤΗΣΙΟ 2017», «Πυρκαγιές 2017», «Ετήσιο 2018» και «Πυρκαγιές 2018», οι οποίοι ολοκλήρωσαν την αποκατάσταση των ζημιών στις πληγείσες γεωργικές τους εκμεταλλεύσεις ή είναι δικαιούχοι ενισχύσεων για απώλεια παραγωγής.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, ΑΓΡΟΤΕΣ, ΕΛΓΑ, ΠΛΗΡΩΜΕΣ\nΤετάρτη, Ιούνιος 2, 2021


καταχωρήθηκε: Πέμπτη 19 Μαρτίου 2020 18:43\nΟι μικρομεσαίες επιχειρήσεις ζητούν ενίσχυση από την κυβέρνηση ενώ υπάρχει σενάριο να μεταφερθεί η καταβολή του δώρου από τα μέσα Μαΐου και μετά.\nΜεσημέρι #Yes 19/03/2020Η άγνωστη ζωή του καθηγητή Λοιμωξιολογίας Σωτήρη Τσιόδρα, όλο το παρασκήνιο για την ακύρωση της Eurovision και το μήνυμα της Στεφανίας αλλά και οι... Κορωνοϊός: Πως μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωποΟ ιός μεταδίδεται μεταξύ ανθρώπων που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους, μέσω σταγονιδίων στον αέρα που παράγονται όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει... Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 19Ο Μίλτος φεύγει για το Ερζερούμ για να βρει την αγαπημένη του, όμως συλλαμβάνεται μπροστά στα μάτια της Ιφιγένειας, που δεν μπορεί να κρύψει την... Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 18Αλή και Ιφιγένεια φτάνουν στο Ερζερούμ. Ο Αλή παρουσιάζει την Ιφιγένεια ως αρραβωνιαστικιά του. Η μητέρα του βλέποντάς την λέει στο γιο της πως είναι...


Πρίντεζης : «Δεν είναι δικαιολογία οι απουσίες» (vid) - to10.gr\nΑρχική / ΜΠΑΣΚΕΤ / EUROLEAGUE / Πρίντεζης : «Δεν είναι δικαιολογία οι απουσίες» (vid)\nΣτο ότι θα μπορούσε να έχει κάνει κάτι καλύτερο ο Ολυμπιακός στάθηκε ο Γιώργος Πρίντεζης που δεν έψαξε δικαιολογίες στις πολλές απουσίες που είχε η ομάδα του.\n«Δεν θέλω να χρησιμοποιήσω ως δικαιολογία τις απουσίες. Αυτό θα το περάσουν όλες οι ομάδες. Αυτοί ήμασταν, αυτοί παίξαμε, μπορούσαμε να κάνουμε κάτι καλύτερο. Κάποιες στιγμές πλησιάσαμε, αλλά κάναμε κάποια αβίαστα λάθη και χάσαμε την συγκέντρωσή μας».\nΓια την απουσία ρυθμού: «Κάποιες φορές μπορεί να σε βοηθά αυτό και κάποιες όχι. Τώρα μείναμε μία εβδομάδα εκτός. Θα το αντιμετωπίσουν όλες οι ομάδες αυτό. Οπότε δεν νομίζω πως φταίει αυτό. Κάναμε λάθη που δεν έπρεπε να γίνουν και γι’αυτό χάσαμε».


Εταιρειών Υγειονομικής Περίθαλψης\nO Όμιλος Kalteq (Kalteq Α.Ε.& Kalteq Medical Α.Ε.) δημιουργήθηκε το 2003, με το όραμα της εισαγωγής στην Ελάχιστη Επεμβατική Χειρουργική, καινοτόμων προϊόντων που λειτουργούν πάντα προς όφελος του ασθενή και του Εθνικού Συστήματος Υγείας.\nΟ Όμιλος Kalteq κατέκτησε πολύ γρήγορα κυρίαρχη θέση στον Ιατρικό Κλάδο, επιδεικνύοντας αφοσίωση στον Χώρο και στην ανάπτυξη των επιχειρήσεων, δημιουργώντας δυναμικές συνεργασίες με πολυάριθμα Ιδιωτικά και Δημόσια Νοσοκομεία στην Ελλάδα και άμεσα κέρδισε κυρίαρχη θέση στην Αγορά. Αυτό επιτεύχθηκε χάρη στις αποκλειστικές αντιπροσωπείες με κορυφαίους Διεθνείς οίκους, καθώς και στην άριστη εξυπηρέτηση της χειρουργικής κοινότητας, η οποία βασίζεται στην αφοσίωση της ομάδας Kalteq.\n60 πλήρους απασχόλησης άτομα\nΕΛΛΑΔΑ (χερσαία και νησιά)\nαποδεικνύοντας τη διαφάνεια και την επιχειρησιακή δυναμική της παγκοσμίως\nΟ Όμιλος KALTEQ συμμορφώνεται πλήρως με τα πρότυπα των κανονισμών της Ε.Ε. και έχει πιστοποιηθεί από τα πρότυπα DIN EN ISO 9001:2008 και ICAP 2010\nΟι πιο επιτυχημένες εταιρείες της Ελλάδος\nΤην 3η Ιουλίου του 2018 η KALTEQ MEDICAL A.E, έχει διακριθεί με τα Βραβεία “DIAMONDS OF THE Greek Economy 2018” – Οι πιο θαυμαστές επιχειρήσεις στην Ελλάδα.\nΤο βραβείο αυτό είναι ιδιαίτερης σημασίας για την Εταιρεία μας, μιας και επιβραβεύει τις σκληρές μας προσπάθειες όχι μόνο για επιβίωση, αλλα και την άνθιση και επιτυχή ανάπτυξη μας σε μια χώρα που βιώνει οικονομική δυσπραγία για περισσότερο απο 10 έτη.\nΗ επιμονή, σκληρή δουλειά, συνέπεια, ηθική της Εαιρείας μας και οι ανθρώπινες αξίες που συνεχώς επιδεικνύει η ομάδα της KALTEQ σε μια ολοένα αυξανόμενης δυσκολίας και απαιτήσεων αγορά, επέφερε καρπούς και τοποθετηθήκαμε στα Διαμάντια της Ελληνικής Οικονομίας και των πιο υγιών εταιρειών της Ελλάδος. Η διάκριση αυτή αφορά τις πιο δυναμικές αλλά και δυνατές Ελληνικές εταιρείες.\nΗ εξέταση μας βασίστηκε σε συγκεκριμένους οικονομικούς δείκτες και κριτήρια όπως η κερδοφορία, βάρος χρεών, ρευστότητα, αναλογία σε ξένα κεφάλαια, κ.α. Ταυτόχρονα, ειδικοί παράγοντες λήφθηκαν υπόψη, όπως το επενδυόμενο κεφάλαιο από τις εταιρείες, η διαδικασία ανθρώπινου δυναμικού όπως και η αντίστοιχη Κοινωνική και Εταιρική μας Ευθύνη.


Βαριές απώλειες στην Κίνα μέχρι 8%... - Mikrometoxos.gr | Mikrometoxos.gr\nΒαριές απώλειες στην Κίνα μέχρι 8%…\nΙσχυρές απώλειες καταγράφουν οι χρηματιστηριακοί δείκτες στην Κίνα τη Δευτέρα, καθώς η κρατική εποπτική αρχή κεφαλαιαγοράς επέβαλε πρόστιμα σε πολλές τοπικές χρηματιστηριακές, οι οποίες επέτρεψαν στους πελάτες τους να μείνουν «ανοιχτοί» για περισσότερες μέρες του επιτρεπόμενου.Πιο αναλυτικά, η κινεζική εποπτική αρχή κεφαλαιαγοράς, ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι επιβλήθηκαν πρόστιμα σε δεκάδες χρηματιστηριακές εταιρείες για παραβίαση των ορίων Margin σε πελάτες τους, περισσότερο απ’ ότι επιτρέπεται σήμερα. Τα μεγαλύτερα πρόστιμα επιβλήθηκαν στις Citic Securities Co., Haitong Securities Co. και Guotai Junan International Holdings Ltd. στις οποίες απαγορεύτηκε να ανοίξουν νέους κωδικούς πελατών για τους επόμενους 3 μήνες.\nΩς αποτέλεσμα, ο δείκτης Shangai Composite καταγράφει βαριές απώλειες της τάξης του 7,7%, με τον κλάδο των χρηματοοικονομικών να ηγείται των απωλειών. Η μετοχή της Citic Securities καταγράφει απώλειες 15,75% και της Haitong Securities υποχωρεί 16,85%.\nΟι μετοχές του τραπεζικού και ασφαλιστικού κλάδου δέχονται επίσης σημαντικές πιέσεις. Ο δείκτης μεγάλης κεφαλαιοποίησης CSI 300, υποχωρεί 8%.\nΗ αγορά στο Χονγκ Κονγκ δεν κατάφερε να διαφύγει από τις εντολές των πωλητών. Ο δείκτης Hang Seng σημειώνει απώλειες 2,05%.\nΑντίθετα, η αγορά στο Τόκιο κινήθηκε θετικά με το δείκτη Nikkei να ενισχύεται 0,89% στις 17.014,29 μονάδες και ο ευρύτερος Topix ενισχύθηκε 0,64% στις 1.372,41 μονάδες. Το γιεν ενισχύθηκε έναντι του δολαρίου ως αποτέλεσμα της διαφυγής των επενδυτών σε ασφαλής επενδυτικές τοποθετήσεις . Τελευταία, το δολάριο υποχωρούσε 0,42% έναντι του γιεν στα 117,11 γιεν ανά δολάριο.\nΩστόσο οι συναλλαγές ήταν μέτριες καθώς η αγορά στις ΗΠΑ σήμερα είναι κλειστές για τον εορτασμό του Martin Luther King.\nΣτην Αυστραλία, ο δείκτης ASX 200 έκλεισε 0,19% υψηλότερα και ο δείκτης NZX50 στη Ν. Ζηλανδία κατέγραψε κέρδη 0,38%.\nΣτην υπόλοιπη Ασία, ο Κοspi στη Σεούλ ενισχύεται 0,77% και ο SENSEX στην Ινδία κινείται υψηλότερα κατά 0,46%.