Εξασφάλιση μιας ισχυρής και αποτελεσματικής Πολιτικής Συνοχής για όλες τις Περιφέρειες – Skai Patras\nΕξασφάλιση μιας ισχυρής και αποτελεσματικής Πολιτικής Συνοχής για όλες τις Περιφέρειες\nTOPICS:Απόστολος Κατσιφάραςο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας\nadmin 16:52 8 Οκτωβρίου, 2018\nΣτις Βρυξέλλες βρίσκεται από σήμερα Δευτέρα 8 Οκτωβρίου 2018, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας, Απόστολος Κατσιφάρας, προκειμένου να συμμετάσχει, στις εργασίες της 131ης Ολομέλειας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής των Περιφερειών (ΕτΠ) και της 16ης Ευρωπαϊκής Εβδομάδας των Περιφερειών και των Πόλεων (European Week of Region and Cities – EWRC), που πραγματοποιούνται 8-11 Οκτωβρίου 2018.\n«Είναι ένα πολύ σημαντικό τετραήμερο διαβούλευσης και διεκδίκησης. Καθώς βαδίζουμε προς την ολοκλήρωση της θητείας των Ευρωπαϊκών θεσμών, βρισκόμαστε μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον της ΕΕ και των κύριων πολιτικών της μετά το 2020» τονίζει ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας Απόστολος Κατσιφάρας και συμπληρώνει: «Η εξασφάλιση μιας ισχυρής και αποτελεσματικής Πολιτικής Συνοχής για όλες τις Περιφέρειες μετά το 2020, αποτελεί βασικό πολιτικό στόχο της ΕτΠ. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η Πολιτική Συνοχής είναι η πιο ορατή πηγή αλληλεγγύης στην ΕΕ. Δεδομένου δε ότι εφαρμόζεται στις Περιφέρειες, αποτελεί επίσης ένα βασικό εργαλείο για την προσέγγιση της ΕΕ με τους πολίτες της, αποδεικνύοντας, σε τοπικό και περιφερειακό επίπεδο, τα οφέλη της Ευρώπης στους πολίτες της».\nΗ 16η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα των Περιφερειών και των Πόλεων\nΌπως κάθε χρόνο, η Σύνοδος του Οκτωβρίου της Ολομέλειας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής των Περιφερειών, γίνεται παράλληλα με την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα των Περιφερειών και των Πόλεων (#EURegionsWeek), που διοργανώνουν κάθε από κοινού η Ευρωπαϊκή Επιτροπή των Περιφερειών (ΕτΠ) και η Γενική Διεύθυνση Περιφερειακής και Αστικής Πολιτικής της Ευρωπαϊκής Επιτροπής (ΓΔ REGIO).\nΠρόκειται για μια τετραήμερη εκδήλωση, κατά την οποία εκπρόσωποι Περιφερειακών και Τοπικών Αρχών, των Ευρωπαϊκών θεσμών, εμπειρογνώμονες και πανεπιστημιακοί έχουν την ευκαιρία να ανταλλάξουν ορθές πρακτικές και τεχνογνωσία στον τομέα της περιφερειακής και αστικής ανάπτυξης.\n«Οι Περιφέρειες και οι Δήμοι συμμετέχουν στον σχεδιασμό των περισσότερων πολιτικών της ΕΕ, και έχουν την ευθύνη του ενός τρίτου των δημοσίων δαπανών (2.100 δισ. ευρώ ετησίως), καθώς και των δύο τρίτων των δημοσίων επενδύσεων (περίπου 200 δισ. ευρώ), σε επίπεδο ΕΕ» τονίζει ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας Απόστολος Κατσιφάρας.\nΗ φετινή 16η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα των Περιφερειών και των Πόλεων, με κεντρικό θέμα «Για μία ισχυρότερη Πολιτική Συνοχής μετά το 2020», συγκεντρώνει στις Βρυξέλλες περίπου 6.000 συμμετέχοντες και 600 ομιλητές από όλη την Ευρώπη και όχι μόνο, για ένα πρόγραμμα περίπου 100 εργαστηρίων, εκθέσεων και εκδηλώσεων δικτύωσης με θέμα την περιφερειακή και τοπική ανάπτυξη.\nΗ 131η Σύνοδος Ολομέλειας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής των Περιφερειών\nΟ Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας συμμετέχει και στην τριήμερη Ολομέλεια της Επιτροπής των Περιφερειών, όπου θα συζητηθούν θέματα ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, όπως\nΗ οικονομική κατάσταση της ΕΕ, με τις γνωμοδοτήσεις «Δέσμη μέτρων για το πολυετές δημοσιονομικό πλαίσιο για την περίοδο 2021-2027» και «Δέσμη μέτρων για τη δίκαιη φορολόγηση». Αναμένεται η έκδοση ψηφίσματος για τις «Οικονομικές πολιτικές της Ευρωζώνης, ενόψει της Ετήσιας επισκόπησης της ανάπτυξης για το 2019».\nΟι σημαντικές πολιτικές της ΕΕ «Ευρωπαϊκό Ταμείο Θάλασσας και Αλιείας» και «Μηχανισμός Συνδέοντας την Ευρώπη».\nΤο μεταναστευτικό, με διάλογο μεταξύ των μελών και υιοθέτηση της γνωμοδότησης «Πρόταση περί δημιουργίας Ταμείου Ασύλου και Μετανάστευσης».\nΤο περιβάλλον, με τις γνωμοδοτήσεις «Πρόγραμμα για το Περιβάλλον και τη Δράση για το Κλίμα (LIFE)», «Η συμβολή των πόλεων και των περιφερειών της ΕΕ στην 14η Διάσκεψη των μερών (COP14) της Σύμβασης για τη βιολογική ποικιλότητα (Convention on Biological Diversity/CBD) και στη στρατηγική της ΕΕ για τη βιοποικιλότητα μετά το 2020», «Ευρωπαϊκή στρατηγική για τις πλαστικές ύλες σε μια κυκλική οικονομία», «Πρόταση οδηγίας για τα πλαστικά μιας χρήσης» και «Καθαροί λιμένες και θάλασσες: λιμενικές εγκαταστάσεις παραλαβής για την παράδοση των αποβλήτων από πλοία».\nΗ έρευνα και καινοτομία και στην εκπαίδευση, με τις γνωμοδοτήσεις «Ορίζων-Ευρώπη: το 9ο πρόγραμμα-πλαίσιο για την έρευνα και την καινοτομία» και «Σχέδιο δράσης για την ψηφιακή εκπαίδευση».\nΑκούμε τη φωνή των νέων – Στηρίζουμε την “Παγκόσμια Απεργία για το Μέλλον\nΑύξηση αλλά και βελτίωση της αγροτικής μας παραγωγής\nΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ: Απόστολος Κατσιφάρας – Την Κυριακή αναμετρώνται δυο διαφορετικές αντιλήψεις\nΌ,τι κράτησα απ’ τον Ανδρέα Γ. Παπανδρέου


am�rica del norte / m�xico / community struggles / news report Sunday May 06, 2012 09:02 por Carolina S. Romero 1 image Cr�nica de marcha-fogata en el DF en solidaridad con el pueblo de Cher�n. read full story / add a commentrelated link: http://www.noticiasdelarebelion.info/?p=6210\nΕλλάδα / Τουρκία / Κύπρος / Λαϊκοί Αγώνες / Γνώμη / Ανάλυση Sunday May 06, 2012 06:36 por Άπατρις 1 image Ο αστικός μύθος λέει ότι οι εκλογές είναι το απαύγασμα της Δημοκρατίας και ότι η εξάσκηση του εκλογικού δικαιώματος είναι η πεμπτουσία της συμμετοχής στις πολιτικές διαδικασίες και το ύψιστο των δικαιωμάτων και των υποχρεώσεων κάθε πολίτη. Η κατάπτωση της αστικής δημοκρατίας έχει σίγουρα απαξιώσει σε μεγάλο βαθμό αυτή τη θέση. Απ� την άλλη η ισχυρή επίδραση της καθεστωτικής ιδεολογίας σε συνάρτηση με την απουσία ευδιάκριτης εναλλακτικής έχουν συντελέσει ώστε οι εκάστοτε εκλογές να θεωρούνται σε κάθε περίσταση το κορυφαίο πολιτικό γεγονός. read full story / add a commentrelated link: http://apatris.info/\nvenezuela / colombia / community struggles / non-anarchist press Sunday May 06, 2012 02:41 por El Cachicamo Las grandes ciudades atraviesan por una serie de crisis insostenibles. El capitalismo ha construido un modelo de ciudad ca�tica, agravado con la confluencia de la poblaci�n sobreviviente del desalojo violento del campo y donde se multiplican todos los problemas sociales. read full story / add a commentrelated link: http://www.elcachicamo.net/?p=718


Νέο iphone SE από την Apple: Πότε έρχεται στην Ελλάδα, πόσο θα κοστίζει - Karvasaras - Ειδήσεις από την Δυτική Ελλάδα και όλο τον κόσμο\nΤo παρουσίασε η Apple εν μέσω υγειονoμικής κρίσης\n17 Απριλίου 2020, 10:50\nΗ οθόνη Retina HD των 4,7 ιντσών με True Tone προσαρμόζει τους λευκούς τόνους ώστε να προσεγγίζει τη φωτεινότητα του περιβάλλοντος για πιο φυσική εμπειρία θέασης. Επιπλέον, το iPhone SE δεύτερης γενιάς παρέχει δυνατότητα ασύρματης φόρτισης και είναι ανθεκτικό στο νερό και τη σκόνη. Το πλαίσιο του νέου κινητού είναι από αλουμίνιο με γυαλί να καλύπτει το μπροστά και το πίσω μέρος, ενώ η αντοχή του στο νερό είναι σε βάθος ενός μέτρου και για τριάντα λεπτά.


Οι Φιλελεύθεροι κατεβαίνουν στις ευρωεκλογές με «dream team» – GorgaNews\nΚάποιες φορές, οι αριθμοί λένε περισσότερα από τις λέξεις. Ιδού, λοιπόν, κάποιοι αποκαλυπτικοί αριθμοί που αφορούν την πολιτική ομάδα των Φιλελευθέρων στην Ευρώπη και ενδεχομένως είναι πιο αποκαλυπτικοί και πειστικοί από τους λόγους και τις δηλώσεις των κορυφαίων της στελεχών.\nΣυγκεκριμένα, η Συμμαχία των Φιλελευθέρων και Δημοκρατών για την Ευρώπη (ALDE), όπως είναι το πλήρες όνομα της ομάδας της οποίας ηγείται ο Γκι Φέρχοφσταντ, διαθέτει στη σημερινή Ευρωβουλή 68 εκπροσώπους, οι οποίοι προέρχονται από 18 κράτη-μέλη της ΕΕ – ένας αριθμός που αντιστοιχεί σε ποσοστό 9% επί του συνόλου των 750 ευρωβουλευτών. Στην ίδια ομάδα ανήκουν, επίσης, οι 5 από τους 28 Επιτρόπους: Άντρους Άνσιπ (αντιπρόεδρος, ενιαία ψηφιακή αγορά), Σεσίλια Μάλμστρομ (εμπόριο), Βιολέτα Μπουλτς (ενέργεια), Βέρα Γιούροβα (δικαιοσύνη, καταναλωτές και ισότητα φύλων) και Μαργκρέτ Βεστάγκερ (ανταγωνισμός).\nΑκόμη πιο σημαντικό – αν και μάλλον δεν έχει συνειδητοποιηθεί πλήρως – είναι το γεγονός ότι από τις τάξεις των Φιλελευθέρων προέρχονται οι 8 από τους 28 επικεφαλής κυβερνήσεων της ΕΕ, δηλαδή σχεδόν ο ένας στους τρεις. Πρόκειται για τους Μαρκ Ρούτε (Ολλανδία), Σαρλ Μισέλ (Βέλγιο), Λαρς Λόκε Ράσμουσεν (Δανία), Χαβιέρ Μπετέλ (Λουξεμβούργο), Γιούρι Ράτας (Εσθονία), Γιούχα Σιπίλα (Φινλανδία), Μίρο Σέραρ (Σλοβενία) και Αντρέι Μπάμπις (Τσεχία).\nΌπως εύκολα καταλαβαίνει λοιπόν κανείς, εάν σε αυτούς προστεθεί ο ηγέτης μιας χώρας με το μέγεθος και το ειδικό βάρος της Γαλλίας, τότε οι Φιλελεύθεροι θα μπορούσαν να ισχυριστούν ότι διαδραματίζουν ηγεμονικό ρόλο στην Ευρώπη και μπορούν να έχουν καθοριστικό λόγο για την επόμενη ημέρα της. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο, η συμφωνία στην οποία έχουν καταλήξει ο Εμανουέλ Μακρόν και ο Μαρκ Ρούτε – σύμφωνα με τις πληροφορίες του Politico – για κοινή κάθοδο στις επερχόμενες ευρωεκλογές, μαζί με κόμματα και προσωπικότητες από πολλές ακόμη ευρωπαϊκές χώρες (όπως είναι οι Ισπανοί «Πολίτες» και ο πρώην Ιταλός πρωθυπουργός Ματέο Ρέντσι), μπορεί να αποτελέσει έναν ακόμη καταλύτη σημαντικών εξελίξεων.\nΣτην περίπτωση που το σενάριο αυτό επιβεβαιωθεί, τότε πιθανότατα θα δούμε τη νέα αυτή ομάδα – την «φιλελεύθερη ντριμ τιμ», όπως τη χαρακτηρίζει το Politico – να μπαίνει δυναμικά στο παιχνίδι μετά τις ευρωεκλογές. Πολύ περισσότερο εάν έχει καταφέρει να πλασαριστεί στη μία από τις τρεις πρώτες θέσεις από άποψη κοινβουλευτικής εκπροσώπησης – κάτι κάθε άλλο παρά απίθανο: Σύμφωνα με τις δημοσκοπήσεις, αν εξαιρέσουμε το Ευρωπαϊκό Λαϊκό Κόμμα, που έστω και με απώλειες αναμένεται να διατηρήσει την πρωτιά, από εκεί και κάτω θα υπάρξει σκληρή κόντρα ανάμεσα στους Ευρωπαίους Σοσιαλιστές, τους ακροδεξιούς ευρωσκεπτικιστές (που επίσης έχουν πολύ φιλόδοξους στόχους) και τους Φιλελεύθερους.\nΑν και το σχέδιο που βρίσκεται στα σκαριά προβλέπει αλλαγές τόσο σε επίπεδο ονόματος όσο και ηγεσίας, ενώ υπάρχουν σκέψεις και για «διαζύγιο» με κάποιους ηγέτες που δεν είναι τόσο… ελκυστικοί (όπως, για παράδειγμα, ο Τσέχος Μπάμπις, που εγκαλείται για διαφθορά), η ουσία είναι πως η ομάδα εκτιμά πως θα είναι σε θέση να διεκδικήσει σημαντικά πόστα στο ευρωπαϊκό οικοδόμημα. Μάλιστα, ορισμένοι κάνουν ήδη λόγο ακόμη και για την προεδρία της Κομισιόν, για την οποία όλα δείχνουν ότι θα διεξαχθεί η πιο σκληρή μάχη, καθώς το ΕΛΚ και η Γερμανία θεωρούν πως τους ανήκει περίπου αυτοδικαίως.\nΘα μπορούσαμε δε να υποθέσουμε ότι ένας πολιτικός όπως ο Ρούτε (το όνομα του οποίου έχει αρχίσει να ακούγεται ολοένα πιο έντονα στους διαδρόμους των Βρυξελλών) θα μπορούσε να αποτελέσει μια «χρυσή τομή». Άλλωστε, εκτός από φιλελεύθερος, έχει αποδείξει μέχρι σήμερα ότι είναι και πιστός σύμμαχος του Βερολίνου…\nΕτικέτεςΕΛΚ Ευρωβουλή ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ ΚΟΜΙΣΙΟΝ ΜΑΚΡΟΝ ΡΟΥΤΕ ΦΕΡΧΟΦΣΤΑΤ Φιλελεύθεροι


Αλέξης Τσίπρας: Πρόσχημα ο κορωνοϊός προκειμένου να διατηρήσετε σε καταστολή την κοινοβουλευτική διαδικασία - lapolitica.gr\nΑρχική slider Αλέξης Τσίπρας: Πρόσχημα ο κορωνοϊός προκειμένου να διατηρήσετε σε καταστολή την κοινοβουλευτική...\nΑλέξης Τσίπρας: Πρόσχημα ο κορωνοϊός προκειμένου να διατηρήσετε σε καταστολή την κοινοβουλευτική διαδικασία\n«Πέρα από το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού, θα ήταν χρήσιμο κι ένα εμβόλιο κατά της υποκρισίας, γιατί αυτό που γίνεται εδώ σήμερα είναι προφανές ότι είναι υποκρισία»\n«Η βούληση σας είναι να αξιοποιήσετε μια πολύ δύσκολη συνθήκη για όλους μας ως ευκαιρία για να περιστείλετε τις κοινοβουλευτικές διαδικασίες και την ίδια τη δημοκρατική λειτουργία και αυτό κ. πρόεδρε θα είναι ένα στίγμα για την κυβέρνηση Μητσοτάκη και στο βαθμό που σπεύσατε να αναλάβετε πλήρως την ευθύνη, λυπάμαι και φοβάμαι ότι θα είναι κι ένα στίγμα και για εσάς», είπε ο Αλέξης Τσίπρας απαντώντας στον πρόεδρο της Βουλής, Κωνσταντίνο Τασούλα, ο οποίος είχε λάβει τον λόγο νωρίτερα για να απαντήσει στις σχετικές κατηγορίες που διατύπωσε ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης κατά την ομιλία του.\n«Αναφερθήκατε με υγειονομικούς όρους στον επιπολασμό του κορονοϊού, λέτε κι εμείς δεν έχουμε έγνοια γι’ αυτό;», είπε απευθυνόμενος στον κ. Τασούλα, σχολιάζοντας: «Ποιες είναι οι αποφάσεις της κυβέρνησης; Οι αποφάσεις της ήταν να κάνει lockdown με 200 κρούσματα και να ανοίξει τα πάντα με 3.000 κρούσματα, τα πάντα εκτός από το Κοινοβούλιο». Πρόσθεσε ότι «αν η έγνοια σας ήταν ο επιπολασμός του ιού δεν θα άρατε το lockdown μονάχα για να έρθουν οι τουρίστες. Εκτός αν φέρουμε τουρίστες και στη Βουλή μπας και κάνουμε κανονικές διαδικασίες…».\nΠροηγούμενο άρθροΑνίκανη η διεθνής κοινότητα να επιβάλει κατάπαυση του πυρός στη Μέση Ανατολή\nΕπόμενο άρθροΗ μαρτυρία του πολίτη που ανατρέπει ολοσχερώς το σκηνικό στο θρίλερ του εγκλήματος στα Γλυκά Νερά


Κρούσμα κορονοϊού στη σχολή Αστυφυλάκων στην Κομοτηνή – Candia Doc\nΚρούσμα κορονοϊού στη σχολή Αστυφυλάκων στην Κομοτηνή\nΣυνοριοφύλακας με κορονοϊό\nΚρούσμα κορονοϊού σε νεαρό συνοριοφύλακα εντοπίστηκε στην σχολή αστυφυλάκων της Κομοτηνής όπου εκπαιδεύονται οι συνοριοφύλακες του Βορείου Αιγαίου μεταξύ των οποίων και 240 Λέσβιοι συνοριοφύλακες που αναμένεται να αναλάβουν υπηρεσία στο νησί περί τα μέσα Σεπτεμβρίου.\nΣύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύθηκαν σε ΜΜΕ της Θράκης που μεταδίδουν την είδηση, ο νεαρός εκδήλωσε συμπτώματα του ιού και επισκέφθηκε το ιατρείο της σχολής για εξετάσεις όπου του έγινε το τεστ το οποίο βγήκε θετικό.\nΑμέσως οι υπεύθυνοι της σχολής έθεσαν όλους τους συνοριοφύλακες σε καραντίνα, ενώ ο 25χρονος μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης το οποίο λειτουργεί ως νοσοκομείο Αναφοράς.\nΣύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες τηρήθηκαν όλα τα πρωτόκολλα των μέτρων προστασίας σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ ενώ ακόμη ένας νεαρός έχει εκδηλώσει συμπτώματα και θεωρείται ύποπτο κρούσμα.\nΕΛΛΑΔΑκοροναϊός, ΣΧΟΛΗ ΑΣΤΥΦΥΛΑΚΩΝ\nΠετάχτηκε για τσιγάρα και οι αστυνομικοί του πέρασαν χειροπέδες επειδή… ήταν από το Μαρόκο\nΛινού: Αν δεν πάρουμε μέτρα, σε λίγες εβδομάδες θα έχουμε 1.000 κρούσματα (Βίντεο)\n29 Μάρτιος 2021 1\n9 9SharesΜπορεί στην Ελλάδα να προσαρμόζουμε τους νόμους στα έργα...\n18 Μάρτιος 2021 0\n1 1ShareΣήμα κινδύνου από τους επιδημιολόγους της χώρας με τα...


KOAN - HolistiCenter: H σοφία της θάλασσας\nH σοφία της θάλασσας\nΗ αιτία που η θάλασσα μαζεύει το φόρο υποτέλειας από εκατοντάδες ποτάμια,\nείναι το γεγονός ότι βρίσκεται πιο κάτω απ' αυτούς.\nΤο ίδιο και ο σοφός, τοποθετώντας τον εαυτό του χαμηλότερα από τους ανθρώπους,\nυψώνει το κύρος του και εισπράττει το φόρο τιμής.\nΑναρτήθηκε από Κέντρο Ολιστικής Ανάπτυξης του Ανθρώπου στις 11:24 π.μ.


ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ISO -\nΗ f society βοηθά τους πελάτες της να αναπτύξουν τον οργανισμό τους, να βελτιώσουν το σύστημα διαχείρισης τους, να αυξήσουν την παραγωγικότητα και την αποδοτικότητά τους και να εργαστούν σε ένα ασφαλές περιβάλλον.\nΓιατί ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ISO;\nΤα ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ISO αποτελούν ισχυρά εργαλεία και οδηγίες που βοηθούν τον οργανισμό των πελατών της f society να αποκτήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα παγκοσμίως. Η υιοθέτηση των προτύπων συστήματος διαχείρισης ISO εγγυάται ότι οι επιχειρηματικές διαδικασίες και λειτουργίες γίνονται πιο αποτελεσματικές, η παραγωγικότητα και η αποδοτικότητα αυξάνονται και οι οργανισμοί αποκτούν πρόσβαση σε νέες αγορές.\nΜερικά από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματά τους είναι:\nΑποτελεσματικότερη εργασία και μείωση αποτυχημένων προϊόντων\nΜείωση ατυχημάτων στους χώρους εργασίας\nΑσφαλής διατήρηση των ευαίσθητων πληροφοριών\nΥπηρεσίες για Συστήματα Διαχείρησης ISO της f society\nΗ f society μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες της να αναπτύξουν, να πιστοποιήσουν και να διατηρήσουν το σύστημα διαχείρισής τους. Η f society παρέχει Υπηρεσίες Συμμόρφωσης στους πελάτες της για τα ακόλουθα πρότυπα συστήματος διαχείρισης ISO:\nISO 27001:2013 – Συστήματα Διαχείρισης Ασφάλειας Πληροφοριών\nISO 27701:2019 – Συστήματα Διαχείρισης Πληροφοριών Ιδιωτικότητας\nISO 45001:2018 – Συστήματα Διαχείρισης Επαγγελματικής Ασφάλειας, Υγείας και Περιβάλλοντος\nISO 26000:2010 – Σύστημα Διαχείρισης Κοινωνικής Ευθύνης\nISO 37001: 2016 – Σύστημα Διαχείρισης κατά της Δωροδοκίας\nISO 37002:2021 – Σύστημα Διαχείρισης Πληροφοριοδοτών\nISO 22301:2019 – Σύστημα Διαχείρισης Επιχειρησιακής Συνέχειας\nISO 22000:2018 – Σύστημα Διαχείρισης Ασφάλειας Τροφίμων\nΤο ISO 9001 καθορίζει τις απαιτήσεις για ένα σύστημα διαχείρισης ποιότητας (QMS). Οι οργανισμοί χρησιμοποιούν το πρότυπο για να αποδείξουν την ικανότητα να παρέχουν με συνέπεια προϊόντα και υπηρεσίες που πληρούν τις απαιτήσεις των πελατών και των κανονιστικών ρυθμίσεων. Είναι κατάλληλο για κάθε οργανισμό που θέλει να βελτιώσει την ικανοποίηση των πελατών του, το κίνητρο του προσωπικού και να αποκτήσει μια κουλτούρα συνεχούς βελτίωσης.\nΤο ISO 27001 καθορίζει τις απαιτήσεις για τη διαχείριση της ασφάλειας πληροφοριών. Αναφέρει λεπτομερώς τις απαιτήσεις για τη δημιουργία, την εφαρμογή, τη διατήρηση και τη συνεχή βελτίωση ενός συστήματος διαχείρισης της ασφάλειας πληροφοριών (ISMS). Ο σκοπός του ISO 27001 είναι να βοηθήσει τους οργανισμούς να κάνουν διατηρούν ασφαλείς τις πληροφορίες τους.\nΤο ISO 27701 στοχεύει στην ενίσχυση του υπάρχοντος Συστήματος Διαχείρισης Ασφάλειας Πληροφοριών (ISMS) με πρόσθετες απαιτήσεις, προκειμένου να καθιερώνεται, να εφαρμόζεται, να διατηρείται και να βελτιώνεται συνεχώς το Σύστημα Διαχείρισης Πληροφοριών Απορρήτου. Το πρότυπο σκιαγραφεί ένα πλαίσιο για τη διαχείριση της προστασίας του απορρήτου των προσωπικών δεδομένων με στόχο τη μείωση του κινδύνου παραβίασης των δεδομένων.\nΤο ISO 14001 καθορίζει τα κριτήρια για το σύστημα περιβαλλοντικής διαχείρισης. Χαρτογραφεί ένα πλαίσιο όπου μια εταιρεία ή οργανισμός μπορεί να ακολουθήσει για να δημιουργήσει ένα αποτελεσματικό σύστημα περιβαλλοντικής διαχείρισης. Αυτό το πρότυπο επιτρέπει στους οργανισμούς να εξετάζουν περιβαλλοντικά ζητήματα πριν αυτά προκαλέσουν οποιοδήποτε πρόβλημα στον οργανισμό.\nΤο ISO 45001 καθορίζει τις απαιτήσεις για το σύστημα διαχείρισης υγείας και ασφάλειας για τους οργανισμούς που θέλουν να βελτιώσουν την ασφάλεια των εργαζομένων, να μειώσουν τους κινδύνους στο χώρο εργασίας και να δημιουργήσουν καλύτερες και ασφαλέστερες συνθήκες εργασίας. Αυτό το πρότυπο βοηθά τους οργανισμούς να ελέγχουν τους κινδύνους τους ενισχύοντας παράλληλα τη φήμη τους.\nΤο ISO 26000 αποτελεί ένα σύνολο οδηγιών για την κοινωνική ευθύνη όπου παρέχονται κατευθυντήριες γραμμές για την κοινωνική ευθύνη. Στόχος του είναι να συμβάλει στην παγκόσμια βιώσιμη ανάπτυξη ενθαρρύνοντας τους οργανισμούς να ασκήσουν κοινωνική ευθύνη για να βελτιώσουν τις επιπτώσεις τους στους εργαζομένους τους, το φυσικό τους περιβάλλον και τις κοινότητές τους.\nΤο ISO 37001 είναι το πρότυπο που επιτρέπει στους οργανισμούς κάθε είδους να προλαμβάνουν, να εντοπίζουν και να αντιμετωπίζουν τη δωροδοκία υιοθετώντας μια πολιτική κατά της δωροδοκίας, διορίζοντας ένα άτομο να επιβλέπει τη συμμόρφωση κατά της δωροδοκίας, την εκπαίδευση, τις εκτιμήσεις κινδύνων και τη δέουσα επιμέλεια σε έργα και επιχειρηματικούς συνεργάτες, εφαρμόζοντας δημοσιονομικούς και εμπορικούς ελέγχους και θέσπιση διαδικασιών αναφοράς και έρευνας.\nΤο διεθνές πρότυπο ISO καθορίζει τις απαιτήσεις για το σύστημα διαχείρισης της οδικής ασφάλειας. Με αυτό τον τρόπο επιτρέπει να έναν οργανισμό που αλληλεπιδρά με το σύστημα οδικής κυκλοφορίας να μειώσει τους θανάτους και τους σοβαρούς τραυματισμούς που σχετίζονται με τροχαία ατυχήματα που μπορεί να επηρεάσει.\nΟι απαιτήσεις που καθορίζονται σε αυτό το έγγραφο είναι γενικές και προορίζονται να ισχύουν για όλους τους οργανισμούς ή μέρη τους. Αυτές είναι ανεξάρτητα από τον τύπο, το μέγεθος και τη φύση του οργανισμού. Ο βαθμός εφαρμογής αυτών των απαιτήσεων εξαρτάται από το λειτουργικό περιβάλλον και την πολυπλοκότητα του οργανισμού.\nΕίναι σε θέση να συνεχίσει να παρέχει προϊόντα και υπηρεσίες με αποδεκτή προκαθορισμένη δυναμικότητα κατά τη διάρκεια μιας διακοπής.\nTo πρότυπο αυτό απευθύνεται σε οργανώσεις που εμπλέκονται άμεσα ή έμμεσα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε, παραγωγούς τρόφιμων, παραγωγούς ζωοτροφών, θεριζοαλωνιστικές μονάδες άγριων φυτών και ζώων, αγρότες, παραγωγούς συστατικών, παραγωγούς τροφίμων, λιανοπωλητές και οργανισμούς που παρέχουν υπηρεσίες τροφίμων, υπηρεσίες εστίασης, καθαριότητα και υπηρεσίες υγιεινής, υπηρεσίες μεταφοράς, αποθήκευσης και διανομής, προμηθευτές εξοπλισμού, καθαριστικά και απολυμαντικά, υλικά συσκευασίας και άλλα υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα.\nΘέλετε να μάθετε πως οι υπηρεσίες της f society για τη Συμμόρφωση με τα συστήματα ISO μπορούν να μεταμορφώσουν τον Οργανισμό ή την Εταιρεία σας;\nΣυμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να συζητήσουμε τον τρόπο με τον οποίο αναπτύξετε και διαχειριστείτε το Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας.


Ίλιγγος με IRR - Ημικρανία May\nΗ ζάλη, η οποία αποτελεί σύμπτωμα της φυτο-αγγειακής δυστονίας, συχνά εμποδίζει ένα άτομο να ασκεί καθημερινές δραστηριότητες και να ζήσει μια πλήρη ζωή. Με τις τακτικές του εκδηλώσεις, υπάρχει μια αβεβαιότητα για το βάδισμα, ένα έντονο συναίσθημα φόβου για απώλεια ισορροπίας και πτώση. Αυτά τα συναισθήματα κάνουν ένα άτομο σε συνεχή νευρική ένταση, λόγω της οποίας η γενική κατάσταση της υγείας είναι ακόμη πιο επιδεινούμενη. Τα άτομα που πάσχουν από ίλιγγο στο IRR πρέπει να μάθουν πώς να αποτρέψουν την ανάπτυξη του ιλίγγου και, εάν υπάρξει επίθεση, τότε να λάβουν άμεσα μέτρα για να μειώσουν τον αντίκτυπό του.\nΑιτίες ζάλης: Είναι πάντα το σφάλμα του IRR;\nΟι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την ύπαρξη ζάλης στην φυτο-αγγειακή δυστονία είναι:\nΕξαερισμός - η ζάλη εμφανίζεται εξαιτίας της έλλειψης ή της περίσσειας διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από το να είσαι σε ένα ασφυκτικό δωμάτιο, καθώς και από την ταχεία αναπνοή που προκαλείται από το φόβο ή το άγχος.\nΑνεπαρκής κατανομή του αίματος στα όργανα και στα συστήματα - προκύπτει λόγω αυξημένης ανησυχίας, φόβου ή επίθεσης πανικού, χαρακτηριστικών επιθέσεων δυστονίας. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, το κυκλοφορικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί πιο έντονα, ενώ παράλληλα προμηθεύει μερικά όργανα με αίμα ταχύτερα και άλλα - πιο αργά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ζάλη.\nΕξάντληση, κόπωση - εκτέλεση μιας υπεύθυνης δουλειάς, ένα άτομο είναι σε τεταμένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι η εμφάνιση ζάλης και αδυναμίας στα άκρα.\nΆγχος - μια μόνιμη διαμονή σε κατάσταση άγχους επηρεάζει αρνητικά το νευρικό και το φυτικό σύστημα. Το αίσθημα του ενθουσιασμού, του φόβου και της υπερτασικής νευρικότητας σε τέτοιες περιπτώσεις συνοδεύεται πάντα από ζάλη.\nΑφυδάτωση - λόγω της εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων του IRR, όπως η αυξημένη εφίδρωση και η συχνή ούρηση, μπορεί να σχηματιστεί έλλειψη υγρού στο αίμα. Ως αποτέλεσμα της κακής παροχής αίματος στον εγκέφαλο, ένα άτομο γίνεται ζαλισμένο.\nΗ ζάλη δεν είναι πάντα ένα σημάδι αγγειακής δυστονίας. Μερικές φορές η τακτική εκδήλωσή τους μαζί με άλλα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη επικίνδυνων παθολογιών - ασθένειας του Meniere, οστεοχονδρωσίας, ανεπάρκειας σπονδυλικής στήλης, ενδοκρανιακών όγκων, διάφορων τύπων νευρώσεων και ψύχωσης. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία εμφάνισης δυσφορίας και τον αποκλεισμό από σοβαρές ασθένειες, πρέπει να συμβουλευτείτε ιατρό.\nΧαρακτηριστικά χαρακτηριστικά του ιλίγγου στην αγγειακή δυστονία\nΗ ζάλη στο IRR είναι 2 τύπων, καθένα από τα οποία έχει τις δικές του αιτίες προέλευσης και τα χαρακτηριστικά συμπτώματα εκδήλωσης:\nΟ αληθινός ίλιγγος (ίλιγγος) - περιγράφεται από την αίσθηση του στροβιλισμού του ατόμου ή της κίνησης γύρω από τον εαυτό του γύρω από τα αντικείμενα. Ο ίλιγγος εμφανίζεται για παθολογικούς λόγους, ιδίως λόγω παραβιάσεων του αγγειακού και του νευρικού συστήματος, ασθενειών της αιθουσαίας συσκευής. Προκαλεί την εμφάνιση ζάλης που οδηγεί στο καρουσέλ, έναν μακρύ δρόμο, θαλάσσιο ταξίδι, ανύψωση. Όταν ένα άτομο επιστρέφει στη συνήθη κατάσταση του, η ζάλη περνάει και η κατάσταση της υγείας του επιστρέφει στο φυσιολογικό.\nΨευδής ζάλη (ψυχογενής) - είναι το αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης, πανικού ή φόβου. Οι άνθρωποι που πάσχουν από IRR περιγράφουν αρκετά συχνά τις ακόλουθες αισθήσεις:\nπρόθεση λιποθυμίας, η οποία τελικά δεν συμβαίνει.\nανισορροπία με την αίσθηση του φόβου της πτώσης.\nτο αίσθημα της "εγκατάλειψης του εδάφους κάτω από τα πόδια"?\nζαλίζοντας όταν προσπαθεί να περπατήσει, το αίσθημα των βαμβακερών ποδιών?\nαδυναμία και ψυχρότητα των άκρων.\nκαρδιακές παλμούς και ένα αίσθημα "κώματος" στο λαιμό.\nΤέτοιες επιθέσεις ίλιγγος όταν συμβαίνουν αυθορμήτως αυθόρμητα, η διάρκεια και η σοβαρότητα τους εξαρτάται από το βαθμό των παραβιάσεων που συμβαίνουν στο φυτικό σύστημα.\nΤι να κάνετε αν υπάρχει ζάλη στο IRR\nΌταν εμφανίζεται ζάλη, είναι σημαντικό να ληφθούν επείγοντα μέτρα για τη μείωση των επιπτώσεων των παραγόντων που προκαλούν αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Πρώτα απ 'όλα χρειάζεστε:\nΠαρέχετε στον ασθενή μια άνετη θέση - καθιστή ή ξαπλωμένη.\nεστίαση σε ένα θέμα.\nαέρα στον χώρο στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής.\nεξομαλύνετε την αναπνοή πραγματοποιώντας μια σειρά ασκήσεων αναπνοής (εισπνέετε από τη μύτη, εκπνέετε από το στόμα).\nΠάρτε ένα ηρεμιστικό εάν η ζάλη έχει προκύψει με βάση τα συναισθήματα και τις ανησυχίες?\nπάρτε ένα φάρμακο που κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση, εάν η αιτία της ζάλης είναι υπερτασική κρίση ή απότομη μείωση των αρτηριακών δεικτών.\nΑφού αισθάνεστε καλύτερα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να του πείτε για τις εκδηλώσεις του συμπτώματος και να εξεταστεί για να προσδιορίσετε τις αιτίες της ανάπτυξής του. Εάν η ζάλη δεν πάει μακριά και επιδεινώνεται από έμετο, οπτικές και ακουστικές διαταραχές, καθώς και μειωμένη συνείδηση, πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό και να πάτε στο νοσοκομείο.\nΠώς να απαλλαγείτε από ζάλη με VSD\nΤο περπάτημα βελτιώνει την υγεία σας\nΓια να μειωθεί η πιθανότητα ζάλης στο IRR, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο παράγοντας προκάλεσης, καθώς και να ληφθούν ορισμένα προληπτικά και ναρκωτικά μέτρα για την εξάλειψή του. Για να απαλλαγείτε από ζάλη που προκαλείται από το IRR, οι γιατροί συστήνουν χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες τεχνικές:\nεξομάλυνση του τρόπου ζωής, διαθέτοντας επαρκή χρόνο για ανάπαυση και σωστή κατανομή του σωματικού και πνευματικού στρες ·\nεφαρμόστε την πρακτική του ψυχολογικού αυτοέλεγχου, αν η ζάλη εμφανίζεται εν μέσω υπερβολικού ενθουσιασμού και φόβου πανικού.\nλήψη ηρεμιστικών σε περίπτωση έκθεσης σε αγχωτικές καταστάσεις και νευρικό υπερφόρτωση.\nλήψη φαρμάκων που εξομαλύνουν το έργο της αιθουσαίας συσκευής.\nεκτέλεση ασκήσεων αναπνοής με στόχο τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του αιθουσαίου συστήματος.\nκάνοντας ελαφριά αθλήματα (π.χ. κολύμβηση, περπάτημα).\nΓια να ενισχυθεί η αντοχή στο στρες και η απόκτηση δεξιοτήτων αυτοέλεγχου για άτομα που πάσχουν από ίλιγγο στο IRR, μπορεί να χρειαστούν ψυχολόγοι και εξειδικευμένοι εκπαιδευτές. Τα ναρκωτικά και μια σειρά ασκήσεων αναπνοής για την ενοχλητική ζάλη πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.\nΤι να κάνετε εάν ζαλίζετε με VSD\nΜία ασθένεια όπως η φυτική δυστονία είναι ένα σύνολο παθολογικών διαταραχών του αγγειακού συστήματος, ως αποτέλεσμα του οποίου διαταράσσεται η παροχή αίματος σε μεμονωμένα όργανα. Από τη μία πλευρά, τα συμπτώματα της IRR δεν είναι συγκεκριμένα και δεν έχουν εκφραστικά χαρακτηριστικά, από την άλλη πλευρά, οι μεμονωμένες κλινικές εκδηλώσεις της νόσου είναι εξαιρετικά διαφορετικές. Όλα τα συμπτώματα της VVD προκαλούνται από αποτυχίες της νευρικής ρύθμισης.\nΗ ζάλη στο IRR είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της νόσου. Ο λόγος για αυτούς, όπως και άλλα συμπτώματα, έγκειται στη δυστονία των αιμοφόρων αγγείων, αλλά αυτή τη φορά στον εγκέφαλο. Εκτός από την αιφνίδια ζάλη, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει βραχυχρόνια λιποθυμία και πονοκεφάλους.\nΕίναι ζαλάδα επικίνδυνη για τη ροή του αέρα;\nΑπό τη φύση τους, ο ίλιγγος χωρίζεται σε αληθή και ψευδή.\nΟ λόγος έγκειται στο αληθινό ίλιγγο νόσο οργανικής φύσης, στην οποία η διαδικασία έχει διαταραχθεί αιμάτωση του εγκεφάλου: θρόμβους, αθηροσκληρωτική πλάκα, συμπίεση του όγκου προκάλεσε εγκεφαλική αγγειακή νόσο ή με συσκευή οργανικό αιθουσαία (π.χ., νόσος του Meniere). Ο πραγματικός ίλιγγος θεωρείται επίσης διαταραχές που σχετίζονται με μια υπανάπτυκτη αιθουσαία συσκευή. Η ζάλη σε αυτή την περίπτωση προκαλείται από ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με αυτοκίνητο, ιππασία με καρουζέλ ή «θαλάσσια βροχή». Μόλις το ερέθισμα τελειώσει τον αντίκτυπό του, η επίθεση του ίλιγγος σταματά.\nΟ ψευδής ίλιγγος χαρακτηρίζεται από την απουσία αντικειμενικής αιτίας για ίλιγγο. Ένας σπασμός των εγκεφαλικών αγγείων, ο οποίος προκαλεί μια επίθεση, έχει έναν ψυχογενή χαρακτήρα, δηλαδή τείνει να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα σοβαρής πίεσης, νευρικής υπερφόρτωσης ή πανικού.\nΠρόσφατα, το σύνδρομο IRR άρχισε να ονομάζεται ενδιάμεσο κράτος μεταξύ της κανονικής κατάστασης του σώματος και της νόσου.\nΖάλη και σύντομη απώλεια συνείδησης στην φυτο-αγγειακή δυστονία είναι προσωρινή πείνα με οξυγόνο των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει λόγω του αγγειοσπασμού στον εγκέφαλο. Ο σπασμός εμφανίζεται αμέσως μετά την απελευθέρωση της ορμόνης αδρεναλίνης στο αίμα. Η βιασύνη αδρεναλίνης προκαλείται από μια αγχωτική κατάσταση.\nΟι ασθενείς με υποτονικό τύπο IRD μπορεί να υποφέρουν από ίλιγγο και λιποθυμία λόγω μόνιμης ή προσωρινής μείωσης της πίεσης. Τα κύτταρα του εγκεφάλου λαμβάνουν λιγότερο αίμα και συνεπώς υποφέρουν από πείνα με οξυγόνο και από διατροφικές ανεπάρκειες. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής είναι ζαλισμένος και αν δεν μετακινηθεί σε οριζόντια θέση (σε αυτή τη θέση, η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο θα βελτιωθεί), εμφανίζεται μια σύντομη λιποθυμία.\nΠιθανές αιτίες κυκλοφορικών διαταραχών που προκαλούν συγκοπή: νευρικές βλάβες, υπερβολική πίεση, στρες, ξαφνική μετάβαση σε όρθια θέση (για παράδειγμα, μετά τον ύπνο). Σε αντίθεση με την πραγματική λιποθυμία, τέτοιες καταστάσεις εξαφανίζονται μετά από λίγα δευτερόλεπτα, χωρίς ειδική θεραπεία.\nΗ ανακούφιση έρχεται αμέσως μετά τη μετάβαση από μια κάθετη σε μια οριζόντια θέση. Σε αυτή τη θέση, είναι πολύ πιο εύκολο για την καρδιά να αποστάζει το αίμα (εκτός αυτού, δεν είναι απαραίτητο να αποσταλεί το αίμα μέχρι τον εγκέφαλο μέσω στενών αγγείων), η εγκεφαλική κυκλοφορία αποκαθίσταται και γίνεται ευκολότερη για το άτομο.\nΑπό μόνα τους, η ζάλη στο IRR δεν είναι επικίνδυνη, ο μόνος κίνδυνος είναι ότι η πτώση, ασυνείδητη, μπορεί να τραυματιστεί σημαντικά.\nΤι να κάνει με ζάλη;\nΌταν εμφανίζεται ίλιγγος, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:\nβυθίστε σε μια οριζόντια θέση (στη χειρότερη περίπτωση, κάθονται σε μια εύκολη καρέκλα, κλείστε τα μάτια σας, ή προσπαθήστε να εστιάσετε τα μάτια σας σε οποιοδήποτε αντικείμενο), ξαπλώστε για λίγο σε χαλαρή κατάσταση, κλείστε τα μάτια σας.\nνα γνωρίζουν πώς να προχωρήσουμε, τι φάρμακα ή τσάι από βότανα για να λάβει για την αντιμετώπιση της κατάστασης, είναι αναγκαία η μέτρηση της πίεσης (υψηλή πίεση πρέπει να λάβει αντιυπερτασικό παράγοντα, και ένα χαμηλό - ή ginseng βάμμα Schisandra)?\nμια αδύναμη αντίθεση (ζεστό-ζεστό), αιθουσαία και ειδικές ασκήσεις αναπνοής συμβάλλουν στη μείωση της έντασης του ίλιγγο.\nΕάν το κεφάλι περιστρέφεται δεν είναι έντονο, μπορείτε να πάτε για μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Με την αναποτελεσματικότητα όλων των παραπάνω μέτρων ελέγχου, πρέπει να αναζητήσετε ειδική ιατρική βοήθεια.\nΙατρικά μέτρα για την αντιμετώπιση της ζάλης στο IRR\nΗ θεραπεία ποικίλει ανάλογα με τον τύπο αγγειακής δυσλειτουργίας:\nοι κλινικές εκδηλώσεις ζάλης στον υποτονικό τύπο IRR μπορούν να αποδυναμωθούν με τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και τροφών πλούσιων σε σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο. Η χρήση φυτοπροστατευτικών προσαρμογών προσφέρει επίσης ανακούφιση.\nη κύρια αιτία υπερτονικού ιλίγγου: αυξημένη αρτηριακή πίεση που προκαλείται από άγχος, νευρική ένταση, κόπωση. Για να διευκολύνετε την πορεία των επιθέσεων, πρέπει να πάρετε τα ηρεμιστικά ναρκωτικά για να μειώσετε την πίεση.\nγια ζάλη μικτού τύπου, πρέπει να λαμβάνονται φάρμακα σταθεροποίησης της πίεσης.\nΟι θεραπείες φυτοθεραπείας βοηθούν επίσης στον ίλιγγο. Έτσι, οι ασθενείς συνταγογραφούνται για να πίνουν εγχύσεις από hawthorn, motherwort, βαλεριάνα, καλέντουλα, χαμομήλι.\nΜεταξύ των συνταγογραφούμενων θεραπευτικών φαρμάκων IRR:\nNovopassit και Persen (ηρεμιστικά).\nτο τζίνσενγκ, το βάμμα του Eleutherococcus, το βάμμα Schisandra (προσαρμοστικά για την αύξηση της πίεσης).\nSpasmalgon (με συνοδευτικό πονοκέφαλο)?\nβιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12 και σύνθετα σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών.\nΌχι λιγότερο, και συχνά μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στο IRR έχει τη λεγόμενη θεραπεία spa. Μετά από ένα καλό υπόλοιπο στο βουνό ή στη θάλασσα, στο θέρετρο, ή ακόμα και στη χώρα (εκτός, φυσικά, σκληρή σωματική εργασία :. Σκάβοντας κρεβάτια, επισκευή, κλπ), ο ασθενής ξεχάσουμε οριστικά για όλες τις δυσάρεστες συνέπειες της αγγειακής δυστονίας.\nΤο πρώτο και σημαντικότερο μέτρο για την αντιμετώπιση της ασθένειας θα είναι η μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μεταξύ των οποίων:\nριζική αναδιάρθρωση των διατροφικών συνηθειών: τακτική, ισορροπημένα γεύματα σε μικρές δόσεις, η πλήρης συμπερίληψη στα τρόφιμα διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, εξαλείφοντας γρήγορα τρόφιμα τροφίμων και την ευκολία, μειώνοντας το ποσοστό της πρόσληψης αλατιού, το κάπνισμα, τα λιπαρά τρόφιμα?\nΛειτουργία εξομάλυνση της ημέρας: υγιεινό ύπνο τουλάχιστον 8 ώρες, σπάει για πλήρη χαλάρωση (δεν surfing σε κοινωνικά δίκτυα, καθώς και ποιοτικές διακοπές: ακούγοντας χαλαρωτική μουσική, να συνομιλήσετε με τους καλούς ανθρώπους, το αγαπημένο βιβλίο)?\nφυσιοθεραπεία: μασάζ της κεφαλής και της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χαλαρωτικά θερμά λουτρά (με αρωματικά έλαια), ντους αντίθεσης,\nασκήσεις αναπνοής, παρέχοντας μια κανονική ροή οξυγόνου στο σώμα.\nγυμναστική, συμπεριλαμβανομένου ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων για την ενίσχυση της αιθουσαίας συσκευής, του συντονισμού και της ισορροπίας.\nτην ενίσχυση των μυών του σώματος με τη βοήθεια της τακτικής σωματικής δραστηριότητας: τακτικές περιπάτους στη φύση, κολύμβηση, τζόκινγκ στον καθαρό αέρα.\nΗ αιτία της ζάλης στο IRR είναι μια πτώση της πίεσης και μια επιδείνωση του αγγειακού τόνου και επομένως συνιστάται να καταναλώνετε τρόφιμα που αυξάνουν την πίεση: πικρή σοκολάτα, τσάι και καφέ. Από τη μία πλευρά, καφεϊνούχα προϊόντα πραγματικά να βοηθήσει με ίλιγγο, από την άλλη πλευρά, η ίδια η καφεΐνη αυξάνει την παραγωγή της αδρεναλίνης ορμόνης, και ως εκ τούτου προκαλεί σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων. Επομένως, για να μην πέσετε σε αυτόν τον φαύλο κύκλο, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε αυτές τις συμβουλές και να αυξήσετε την πίεση, χρησιμοποιήστε μόνο εκείνα τα προσαρμογόνα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.\nΖάλη στο IRR: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση\nΊλιγγος είναι ένα σύμπτωμα συστηματικών νόσων (νευρικό σύστημα, την καρδιά και αγγειακές διαταραχές αιθουσαίου συστήματα) και είναι μια παθολογική κατάσταση που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των υποκειμενικές αισθήσεις ή κινήσεις των περιβαλλόντων αντικειμένων ιδιοκτήτης σώματος.\nΜε σοβαρή ζάλη, ο ασθενής συχνά αποτυγχάνει να διατηρήσει την ισορροπία, υπάρχει φόβος πτώσης, φόβου και έλλειψης εμπιστοσύνης στις κινήσεις.\nΟ ίλιγγος ως σύμπτωμα του VSD\nΗ φυτο-αγγειακή δυστονία ή VVD είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια (διαγνωσμένη στο 70% των ασθενών), η οποία συνοδεύεται από διάφορες μορφές διαταραχών του αγγειακού συστήματος, οδηγώντας σε μείωση της παροχής οξυγόνου ζωτικών οργάνων. Η ασθένεια αυτή εμφανίζεται χωρίς σοβαρά συμπτώματα ή, αντιθέτως, με μια ποικιλία κλινικών εκδηλώσεων, η οποία προκαλείται από παραβίαση της νευρικής ρύθμισης στα περιφερειακά νεύρα. Επομένως, ένα από τα τυπικά σημάδια της IRR είναι η δυστονία των εγκεφαλικών αγγείων, η οποία εκδηλώνεται:\nσυχνό και ξαφνικό ίλιγγο.\nΕπίσης τα συμπτώματα της IRR είναι:\nαδυναμία, ευερεθιστότητα, καχυποψία, αϋπνία,\nπόνος στην καρδιά, αυξημένος ή αργός καρδιακός ρυθμός.\nΛόγοι για την ανάπτυξη του IRR\nΟι κύριες αιτίες της ανάπτυξης και εξέλιξης των συμπτωμάτων της φυτο-αγγειακής δυστονίας είναι:\nορμονικές διαταραχές ή μεταβολές.\nσυνυπάρχουσες σωματικές ασθένειες.\nΗ ζάλη και η λιποθυμία με το VSD αναπτύσσονται συχνότερα σε σχέση με διάφορους τύπους κυκλοφορικών διαταραχών οργάνων και συστημάτων.\nΟι πρώτες εκδηλώσεις της φυτο-αγγειακής δυστονίας εμφανίζονται στην εφηβεία στο πλαίσιο των ενεργών ορμονικών αλλαγών στο σώμα (συχνότερα στα κορίτσια), αλλά σήμερα το IRR διαγιγνώσκεται στα παιδιά με βάση την επιβαρυμένη κληρονομικότητα. Συναισθηματική αστάθεια, ανωριμότητα των νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, το άγχος και τη νευρικότητα έγκυος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης προκαλεί πιο συχνά την ανάπτυξη του IRR με τα τυπικά συμπτώματα (επίμονη πονοκεφάλους, σημειώνονται ζάλη, αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος, διαταραχές του ύπνου, καχυποψία, meteosensitivity) σε παιδιά ηλικία\nΗ πρόωρη εκδήλωση των σημείων της IRR θεωρείται ένας δυσμενή παράγοντας που υποδεικνύει την πιθανή εξέλιξη των συμπτωμάτων κατά την εφηβεία και υπό την επήρεια των προκλητικών παραγόντων σε ενήλικες ασθενείς.\nΚατά την ενηλικίωση, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα (εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη ή προγεννητική περίοδος), παχυσαρκία, άγχος, υπερβολική εργασία, νεύρωση και κατάθλιψη παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του IRR.\nΗ πιο συνηθισμένη αιτία ζάλης είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το οποίο συσχετίζεται με μια σταθερή υπερφόρτωση νεύρων εν μέσω ορμονικής ανισορροπίας.\nΗ φύση της ζάλης με VSD\nΗ φύση της πορείας της IRR εξαρτάται από την αιτία της νόσου και τη συχνότητα των κύριων εκδηλώσεων της νόσου:\nη μόνιμη μορφή του IRR χαρακτηρίζεται από μια συνεχή εκδήλωση σημείων της νόσου (επίμονη ζάλη και πονοκεφάλους) και συμβαίνει όταν η κληρονομική φύση της ασθένειας.\nη παροξυσμική μορφή χαρακτηρίζεται από την ξαφνική εμφάνιση φυτικών επιθέσεων.\nλανθάνουσα μορφή της νόσου - και τις ροές malosimptomno κρυμμένη, αλλά με την παρουσία των δυσμενών παραγόντων (στρες, απότομη αλλαγή κλίματος με τις διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης και οι καιρικές συνθήκες, οι ορμονικές διαταραχές) γίνεται ένας από τους ρητούς μορφές.\nΟ ιλίγγος κατά τη διάρκεια των βλαστικών-αγγειακών κρίσεων\nΗ πιο σύνθετη εκδήλωση του IRR είναι οι βίαιες επιθέσεις ή οι κρίσεις πανικού. Αρχίζουν σε ασθενείς ηλικίας από 20 έως 40 ετών και είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Οι παράγοντες που προδιαθέτουν είναι τα στρες, τα συναισθήματα, η ενδοκρινική αναδιάρθρωση του σώματος, ο εγκεφαλικός τραυματισμός, οι διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών.\nΣυνήθως μια επίθεση πανικού αρχίζει με μια ξαφνική ζάλη, πονοκέφαλο ή πόνο στην καρδιά, ωχρό ή έξαψη, αίσθημα παλμών, αύξηση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης, οι οποίες συνοδεύονται από ένα σκούρεμα του μάτια, εφίδρωση, ναυτία, παράλογο φόβο και γενική αδυναμία.\nΓια αρκετές ημέρες μετά την κρίση παραμένει ένα αίσθημα γενικής αδυναμίας, αδυναμίας και αδιαθεσίας.\nΕίναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αύξηση των επιληπτικών κρίσεων προκαλεί άγχος, εξάντληση και ψυχο-συναισθηματικό στρες.\nΤι να κάνετε εάν αισθανθείτε ζάλη\nΌταν εμφανίζεται ζάλη με VSD:\nπρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε, να ξαπλώνετε με τα μάτια κλειστά για λίγα λεπτά ή να καθίσετε άνετα (κατά προτίμηση σε μια εύκολη καρέκλα) για να στερεώσετε το βλέμμα σε ένα αντικείμενο.\nείναι σημαντικό να μετράτε την αρτηριακή πίεση όταν εμφανίζεται ζάλη:\n- ενώ το μειώνετε, πίνετε καφέ, πράσινο τσάι, μερικές σταγόνες βάμματος λεμονόσκαρου, ginseng ή eleutherococcus.\n- με αύξηση της αρτηριακής πίεσης - να παίρνετε έναν ήπιο υποτασικό παράγοντα (ο οποίος ορίζεται από έναν καρδιολόγο ή έναν θεραπευτή) υπό τον υποχρεωτικό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.\nη ζάλη περνάει αφού πάρει ζεστό ζεστό ντους για 5 λεπτά, ασκήσεις ενέργειας και ασκήσεις ψυχοφυσικής εκφόρτωσης (ειδικές ασκήσεις).\nσε περίπτωση ελαφρά εκφρασμένου ίλιγγος, οι βόλτες στον καθαρό αέρα θα βοηθήσουν, ντυμένοι σε εποχή.\nΜε την ανάπτυξη μιας ανάγκης κρίσης να λάβει φάρμακα που ρυθμίζουν την καρδιά, τα κατασταλτικά φάρμακα (κράταιγος και βαλεριάνα) και βιταμίνες της ομάδας Β Σε περίπτωση απουσίας της επίδρασης των μαλακών ναρκωτικών και την εξέλιξη των συμπτωμάτων όρισε ισχυρά ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.\nΕλλείψει θετικής δυναμικής μετά τα ληφθέντα μέτρα - είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο.\nΟ ειδικός θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η αιτία της ζάλης και να συνταγογραφηθεί μια περιεκτική θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας.\nΟ ίλιγγος ως σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών\nΜέχρι σήμερα, υπάρχουν περισσότερες από 80 ασθένειες που συνοδεύονται από ζάλη, αλλά οι πιο συχνές αιτίες αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων είναι:\nθωρακική οστεοχονδρόσταση στο στήθος ή στο τραχήλου της μήτρας.\nΤη νόσο του Miniera.\nνεύρωση, κατάθλιψη, άγχος.\nΥπάρχουν δύο κύριοι τύποι ζάλης:\nκεντρική ζάλη (με βλάβη σε εγκεφαλικά κύτταρα διαφόρων αιτιολογιών, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης ροής αίματος, η οποία συνοδεύεται από πείνα οξυγόνου των νευρώνων).\nπεριφερική ζάλη (ερεθισμός ή βλάβη της αιθουσαίας συσκευής που βρίσκεται στο εσωτερικό αυτί).\nΜε συχνές επιθέσεις από ζάλη, οι οποίες συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα:\nβλάβες του νευρικού συστήματος (επίμονη και σοβαρή κεφαλαλγία, απώλεια συνείδησης, διαταραχές ομιλίας και διάφοροι τύποι εξασθενημένου συντονισμού κινητήρα).\nκαρδιαγγειακό σύστημα (καρδιακός πόνος, αίσθημα παλμών, επίμονη και σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, διαταραχές του ρυθμού, δύσπνοια, οίδημα).\nβλάβη της αιθουσαίας συσκευής (πόνος στο αυτί, απώλεια ακοής, επίμονη ναυτία, μειωμένος συντονισμός).\nΕίναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό!\nΔιάγνωση του VSD\nΗ φυτο-αγγειακή δυστονία είναι ένα σύμπλεγμα διαφόρων εκδηλώσεων διαφόρων οργάνων και συστημάτων, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να ταξινομηθούν αυτά τα συμπτώματα. Και μόνο ένας πολύπλοκος συνδυασμός διαφόρων παραγόντων με τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων και των ενόργανων μεθόδων εξέτασης παρέχει τη βάση για τον γιατρό να κάνει μια διάγνωση του IRR.\nΓια να γίνει μια διάγνωση, ένας ειδικός πρέπει να έχει μια πλήρη εξέταση του ασθενούς: ηλεκτροκαρδιογραφία, ρεοεγκεφαλογραφία, ηχογραφία, μαγνητική τομογραφία και ρεοβασουργία.\nΟι διαβουλεύσεις στενών ειδικών: ένας νευρολόγος, ένας ειδικός της ΟΝΓ, ένας οφθαλμίατρος, ένας ενδοκρινολόγος και ένας ψυχοθεραπευτής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διάγνωση του IRR.\nΠρόληψη της εμφάνισης ζάλης με VVD\nΕάν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες περιόδους ζάλης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προστατευθείτε από παράγοντες που προκαλούν. Αυτό βοηθάται με τη λήψη μαλακών καταπραϋντικών βοτανικών φαρμάκων, αποφεύγοντας τους πολυσύχναστους, βουλωμένους ή άλλους χώρους όπου πιθανότατα να ξεκινήσει η σκίαση των ματιών, η ζάλη και η λιποθυμία.\nΗ κύρια αιτία της ζάλης σε VSD είναι η μείωση του αγγειακού τόνου και μείωση της αρτηριακής πίεσης, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να τρώτε τροφές που συμβάλλουν στην αύξηση της (σοκολάτα, καφέ, μαύρο ή πράσινο τσάι) - βοηθά στη μείωση της ποσότητας του αγενούς επιθέσεις και / ή την ανακούφιση της σοβαρότητας της τις κλινικές τους εκδηλώσεις.\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η βάση για την πρόληψη της ζάλης στο IRR θεωρείται καλός ύπνος και καλή υγεία.\nΟι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς τους:\nτακτικές βόλτες ή / και τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, που ενισχύουν τον καρδιακό μυ και αυξάνουν την ανοσολογική αντιδραστικότητα του σώματος (ανοσία).\nορθολογικής και υγιεινής διατροφής ·\nφυσική δραστηριότητα, υγιεινό τρόπο ζωής.\nκλιματοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, μαθήματα μασάζ ή συνδυασμός αυτών των μεθόδων.\nΑσκήσεις για τη μείωση της επίδρασης της φυτο-αγγειακής δυστονίας στο σώμα, στο βίντεο:\nΧαρακτηριστικά του ιλίγγου με VSD\nΣήμερα, το πρόβλημα της φυτο-αγγειακής δυστονίας είναι αρκετά κοινό. Σύμφωνα με στατιστικές από ιατρικές αναφορές, το σύμπλεγμα αυτών των συμπτωμάτων διαταράσσεται έως και 30% του πληθυσμού, ενώ μεταξύ των εφήβων ο αριθμός φτάνει το 70%.\nΤα κύρια σημάδια, σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να ζητηθεί η βοήθεια ενός ειδικού, είναι τα εξής:\nΗ διάγνωση της νόσου καθορίζεται από γιατρούς όπως ένας νευρολόγος, ένας ενδοκρινολόγος, ένας ψυχίατρος και ένας οφθαλμός. Επίσης, εκχωρούν γενικές εξετάσεις ούρων και αίματος, καθώς και μια διαδικασία για τον προσδιορισμό του επιπέδου προσφοράς οξυγόνου στον εγκέφαλο, του EEG και της ηχοκαρδιογραφίας.\nΕπιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να εξετάσετε τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος.\nΜόνο σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας συνολικής εξέτασης του σώματος και την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης, ο γιατρός έχει συνταγογραφηθεί μεταγενέστερη θεραπεία.\nΈνα σημαντικό στάδιο της διάγνωσης είναι ο προσδιορισμός των παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη ζάλης σε όλες τις περιπτώσεις.\nΗ αγγειακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει πολλούς μηχανισμούς, οι κύριες από τις οποίες είναι:\nσυνθήκες εργασίας που δεν πληρούν τις απαιτήσεις και τα πρότυπα ·\nΗ θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας πρέπει να ξεκινά με τα πρώτα σημάδια της εκδήλωσής της.\nΣυνιστάται στους ανθρώπους που πάσχουν από ζάλη να διαγνωστούν από ειδικούς 2 φορές το χρόνο. Έτσι, επιτυγχάνουν μια σταθερή κατάσταση και την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΦύση των αισθήσεων\nΓια να κατανοήσουμε τη φύση της δυστονίας, αρκεί να γνωρίζουμε τον μηχανισμό της αγγειακής λειτουργίας. Σε μια κανονική, υγιή κατάσταση, βρίσκονται σε μια ορισμένη κατάσταση, η οποία επιτρέπει στο αίμα να κυκλοφορεί με τον απαραίτητο τρόπο.\nΜε την φυτο-αγγειακή δυστονία, ο αγγειακός τόνος διαταράσσεται. Ακόμα και μικρές αλλαγές στο επίπεδο των τριχοειδών αγγείων μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές αλλαγές στη λειτουργία ολόκληρου του συστήματος του σώματος.\nΗ συνέπεια της εμφάνισης και ανάπτυξης της φυτο-αγγειακής δυστονίας είναι η υπέρταση και η πείνα με οξυγόνο. Ο οργανισμός, και ειδικά το νευρικό σύστημα, είναι ανεπαρκής σε θρεπτικά συστατικά, ως αποτέλεσμα του οποίου υπάρχει ζάλη στο vsd.\nΜε βάση την ιατρική ορολογία, υπάρχουν 2 παράγοντες αγγειακού τόνου:\nΑποτυχία του νευρογενούς μηχανισμού.\nΒλάβη του χυμικού μηχανισμού.\nΚαι στις δύο περιπτώσεις, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από τη βασική αιτία των μεταβολών και τον βαθμό παραμέλησης της νόσου.\nΗ φύση των αισθήσεων στο IRR εξαρτάται από τη μορφή της νόσου:\nΟι πονοκέφαλοι και η ζάλη είναι συνεχείς σύντροφοι του ανθρώπου.\nΗ ένταση των εκδηλώσεών τους είναι αρκετά χαμηλή, αλλά η παρουσία τους προκαλεί πολλή δυσφορία.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το είδος IRR εκδηλώνεται λόγω της κληρονομικής φύσης της ασθένειας.\nΚρίση ή επίθεση πανικού είναι μια οξεία μορφή εκδήλωσης της φυτο-αγγειακής δυστονίας, σε συνδυασμό με έντονο φόβο, άγχος και δυσφορία. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και διαρκεί για αρκετά λεπτά.\nΤα κύρια συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού είναι τα εξής:\nαπροσδόκητα αναπτυσσόμενη ζάλη.\nαποχρωματισμός του προσώπου: χρωματική ή ερυθρότητα.\nυπερβολική εφίδρωση, "ρίχνει σε θερμότητα"?\nη εμφάνιση του άσχετου φόβου, του άγχους.\nΜετά την ομαλοποίηση της κατάστασης, το αίσθημα αδυναμίας και αδιαθεσίας μπορεί να επιμείνει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες.\nΗ κύρια ομάδα κινδύνου αποτελείται από νέους ηλικίας από 17 έως 22 ετών. Παραδόξως, αλλά είναι η νεότερη γενιά που είναι περισσότερο επιρρεπή σε φυτο-αγγειακή δυστονία.\nΟι γιατροί σημειώνουν ότι κάθε χρόνο μειώνεται η ηλικία των ατόμων που υποφέρουν από IRR. Μια παρόμοια διάγνωση μπορεί να φανεί στο ιατρικό αρχείο του σπουδαστή.\nΑλλά οι ηλικιωμένοι υπόκεινται σε παρόμοιες συνθήκες. Ειδικά αν πρέπει να αλλάξουν τον τόπο διαμονής και το κλίμα τους.\nΟι ψυχολογικές μελέτες σε αυτόν τον τομέα έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με χολερική και μελαγχολική ιδιοσυγκρασία είναι πιο ευαίσθητα στην εμφάνιση ζάλης στο IRR. Οι φλεγματικοί άνθρωποι πολύ σπάνια υποφέρουν από παρόμοια ασθένεια και τα αρθρικά άτομα δεν ανταποκρίνονται καθόλου σε αγγειακές διαταραχές.\nΣχετικά με τις αιτίες ζάλη στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια μπορεί να μάθει από την ακόλουθη δημοσίευση.\nΓιατί υπάρχει ζάλη στο IRR\nΤο ανθρώπινο σώμα σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε όλα τα συστήματα και τα υποσυστήματα να αλληλοσυνδέονται και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Ο μειωμένος τόνος στα αγγεία επιβραδύνει τη ροή του οξυγόνου στα κύτταρα και τους ιστούς. Συγκεκριμένα, οι νευρώνες και οι νευρικές συνδέσεις υποφέρουν από μια τέτοια αποτυχία.\nΩς αποτέλεσμα αυτής της «νηστείας», η αρτηριακή πίεση μειώνεται και η καρδιά αρχίζει να εργάζεται σκληρά. Στο φόντο αυτού του κατακερματισμού εμφανίζεται ζάλη.\nΓια το λόγο αυτό, συχνά η θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας συνεπάγεται την ανάγκη θεραπείας των προβλημάτων του μυοκαρδίου.\nΕάν ζάλη με φυτο-αγγειακές κρίσεις\nΗ ζάλη δεν είναι μόνο άβολη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς εάν συμβεί λιποθυμία.\nΥπάρχουν ορισμένες τεχνικές με τις οποίες η φυτο-αγγειακή κρίση που σχετίζεται με τη ζάλη μεταφέρεται πολύ πιο εύκολα:\nνα ξαπλώνετε για λίγα λεπτά ή να καθίσετε σε μια άνετη καρέκλα και να διορθώσετε τα μάτια σας σε ένα θέμα.\nχαλαρώστε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.\nμέτρηση της πίεσης του αίματος: στην περίπτωση του ύπνου, σε περίπτωση χαμηλής, μπορεί να είναι αρκετό να πίνετε καφέ, γλυκό τσάι ή να πάρετε το βάμμα Eleutherococcus.\nη ένταση του ίλιγμου αφαιρεί καλά ένα ζεστό ντους 5 λεπτών.\nγια όσους υποφέρουν από ζαλάδες με IRR, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με ειδικά εκπαιδευτικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων ενεργειακών ασκήσεων και τεχνικών ψυχοφυσικής ανακούφισης.\nαν η ζάλη δεν είναι σοβαρή, τότε μια βόλτα στον καθαρό αέρα μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να την εξαλείψει.\nΕάν η κρίση μόλις αρχίσει, τότε τα ηρεμιστικά των φυτικών θα βοηθήσουν να σταματήσει ή να μειώσει την έντασή της · παίρνοντας βιταμίνες της ομάδας Β. Η απουσία θετικών αλλαγών απαιτεί μια έκκληση σε έναν ειδικό.\nΜέχρι σήμερα, η ιατρική έχει συχνά πει ότι η θεραπεία του ιλίγγου στο IRR δεν είναι μόνο ένα φάρμακο. Είναι απαραίτητο να εργαστούμε με την ψυχολογική αιτία του προβλήματος.\nΑκόμη και αν τα φάρμακα δεν παράγουν παρενέργειες, εξακολουθούν να επωφελούνται από τη βραχυπρόθεσμη. Ο ίλιγγος, κατά κανόνα, επιστρέφει μετά το τέλος της φαρμακευτικής αγωγής.\nΟι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της φυτο-αγγειακής δυστονίας αποτελούν τη βάση της ψυχοθεραπείας.\nΟι επιπτώσεις τους είναι οι εξής:\nοι αναπνευστικές πρακτικές συμβάλλουν στην ανακούφιση του συμπτώματος και στην πλήρη εξάλειψή του.\nαυξάνει το κατώτατο όριο ευαισθησίας σε σχέση με τις εξωτερικές επιρροές, ιδιαίτερα τον απτικό χαρακτήρα.\nοι καταστάσεις άγχους που προκαλούν ανησυχία και άγχος διερευνώνται.\nΟι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ψυχοκαταστολής καλούνται:\nβραχυπρόθεσμη στρατηγική θεραπεία.\nυπνωτική τεχνική (ιδιαίτερα η ύπνωση του Erickson).\nΣε κάθε περίπτωση, η απόφαση για τη γραμμή θεραπείας θα πρέπει να ληφθεί μετά από μια σειρά εργαστηριακών εξετάσεων και διαδικασιών και σε συνεννόηση με το γιατρό σας!\nΌπως με οποιαδήποτε ασθένεια, με το VSD, η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο. Τα κύρια μέτρα σε αυτή την περίπτωση είναι ο πλήρης ύπνος και το υψηλό επίπεδο υγείας. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι στη χώρα μας δεν μπορούν να καυχηθούν για τη δυνατότητα να εκτελέσουν αυτά τα δύο σημεία.\nΓια να προστατευθείτε από τον πιθανό ίλιγγο μπορεί και πρέπει να είναι, ειδικά εάν οι κρίσεις έχουν ήδη συμβεί:\nαποφύγετε τα πλήθη.\nΜην βρίσκεστε σε βρεγμένα δωμάτια.\nΤα τρόφιμα μπορούν επίσης να αποτελέσουν προληπτικά μέσα: η σοκολάτα, ο καφές και το τσάι βοηθούν να ξεφορτωθούν τη χαμηλή πίεση και να μειώσουν τη σοβαρότητα της φυτο-αγγειακής κρίσης.\nΟι ειδικοί συστήνουν να ακολουθήσουν μια σειρά προληπτικών συστάσεων:\nμακριές βόλτες στον καθαρό αέρα?\nΗ πρώτη προτεραιότητα στην πρόληψη της ζάλης στο IRR πρέπει να είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:\nΠολλοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται ζάλη, που μπορεί να εκδηλωθεί σε διαφορετικές συνθήκες. Έτσι, κάποιοι αισθάνονται δυσάρεστα συμπτώματα όταν γίνονται από το κρεβάτι, άλλοι ξαφνικά. Όσο για το IRR, αυτή η ασθένεια υπάρχει μόνο στον μετα-σοβιετικό χώρο, ως τέτοια. Στη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών δεν οφείλεται στην θολότητα της κλινικής εικόνας.\nΤο IRR μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος έχει πόνο στην καρδιά, άλλοι άνθρωποι παραπονιούνται για πονοκεφάλους ή αυξημένη όρεξη. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει κάτι για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε.\nΤι είναι το IRR\nΗ φυτο-αγγειακή δυστονία είναι μια πολύ αμφιλεγόμενη ασθένεια. Υπάρχει πολλή συζήτηση για αυτήν (συμπεριλαμβανομένων των γιατρών). Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Συνήθως, οι γιατροί ισχυρίζονται ότι ένας ασθενής με IRR, αν υπάρχουν προβλήματα, αλλά δεν ήταν δυνατό να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία τους. Έτσι, για τη διάγνωση είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τέτοιες ασθένειες όπως:\nΣτεφανιαία νόσο. Μία ασθένεια στην οποία η καρδιά στερείται οξυγόνου λόγω βλαβών με ποικίλη ένταση των στεφανιαίων αρτηριών. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για stenocardia (που μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα παρόμοια με το IRR) ή για καρδιακή προσβολή.\nΟστεοχόνδρωση. Πολύ περίεργα, πολλά από τα συμπτώματα που συμβαίνουν όταν η IRR μπορεί να ενεργοποιηθεί από την απουσία όλων των διαταραχών του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Έτσι, οι θωρακικοί πόνοι μπορούν να προκληθούν από την οστεοχονδρεία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης και από ζάλη - από την αυχενική σπονδυλική στήλη.\nΥπέρταση και υπόταση. Σε απλή γλώσσα, αυξημένη ή μειωμένη πίεση. Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ φυσιολογικής υπέρτασης ή υπότασης από το IRR σε υπερτασικό ή υποτονικό τύπο.\nΝευρολογικές διαταραχές. Υπάρχουν πολλοί εδώ.\nΚαι ούτω καθεξής. Η λίστα συνεχίζεται. Και δεδομένης της θολότητας της κλινικής εικόνας, είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί η IRR από όλες τις άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, οι αυτόνομες διαταραχές μπορούν επίσης να εξαπλωθούν στο στομάχι. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να διαχωριστεί η IRR από γαστρίτιδα.\nΈνας άλλος λόγος για τον οποίο το IRR δεν ανήκει στη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών είναι ο θόρυβος των αιτιών των κατασχέσεων. Έτσι, οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:\nΨυχολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου. Αν το άτομο είναι ανήσυχο, ύποπτο, ανασφαλές και απαισιόδοξο, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες. Οι ίδιοι οι νευρώσεις είναι φυτοσωματικοί. Ως εκ τούτου, η νευρωτική προσωπικότητα αυξάνει την πιθανότητα παραβιάσεων του αυτόνομου νευρικού συστήματος τουλάχιστον 2 φορές.\nΤρόπος ζωής Εάν οι νευρώνες προστεθούν στον ημικρανιακό τρόπο ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, τότε θα εμφανιστεί ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την φυτο-αγγειακή δυστονία (αν κάτι δεν είναι χειρότερο). Δεδομένου ότι πολλές κακές συνήθειες προέρχονται από ψυχολογικά χαρακτηριστικά, εδώ βλέπουμε πόσο καλά οι παράγοντες αλληλοσυμπληρώνονται. Ο κίνδυνος δυστονίας επηρεάζεται επίσης από έναν καθιστό τρόπο ζωής. Και όσο αφορά τη ζάλη με IRR, συμβαίνει συχνότερα σε όσους υποφέρουν από σωματική αδράνεια.\nΑσθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ξεκάθαρο ότι το VSD ανήκει σε καρδιακές ή νευρολογικές παθήσεις.\nΚρύα και λοιμώδη νοσήματα. Συχνά, η IRR μπορεί να εμφανιστεί μετά από σοβαρή γρίπη. Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος ARVI δεν είναι τόσο ακίνδυνος όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Μετά από αυτό, διάφορες φυτικές διαταραχές μπορεί να συμβούν, ειδικά αν η ασθένεια έχει προχωρήσει σε φόντο υψηλής θερμοκρασίας.\nΣτρες. Και εδώ είναι σημαντικό όχι μόνο η διάρκεια και η ένταση του παράγοντα στρες, αλλά και η στάση του ατόμου απέναντί του. Έχει διαπιστωθεί ότι μια θετική στάση απέναντι στο στρες δεν είναι τόσο καταστροφική (και ακόμη πιο αναπτυξιακή) από αρνητική. Αποδείκνυαν επίσης ότι το άγχος, στο οποίο ένα άτομο συνειδητά εισέρχεται στον εαυτό του, είναι πιο εποικοδομητικό και έχει λιγότερες ψυχικές συνέπειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι επιχειρηματίες (δηλαδή η κατηγορία των ατόμων που αντιμετωπίζουν συνεχώς το άγχος) είναι συχνά πιο ενεργητικοί, έντονοι και έξυπνοι από τους άλλους. Επιτρέπουν στο άγχος να έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του ατόμου. Στην πραγματικότητα, το άγχος του σώματος είναι η προσαρμογή. Το κύριο πράγμα - μην χαλάσετε.\nΥπερφόρτωση Ταυτόχρονα, μια υπερβολικά μεγάλη κατοχή ακόμη και μιας αγαπημένης επιχείρησης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχή και να προκαλέσει επιθέσεις της φυτο-αγγειακής δυστονίας. Επομένως, συνιστάται να αλλάζετε από καιρό σε καιρό μεταξύ διαφορετικών δραστηριοτήτων. Υπάρχουν τρεις τύποι πράγματα που κάνουμε: πνευματικά, συναισθηματικά και σωματικά. Η εναλλαγή μεταξύ τους έχει θετική επίδραση στη γενική ευημερία μας. Οι πνευματικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν το να παίζεις ένα μουσικό όργανο, να δουλεύεις, να διαβάζεις και ούτω καθεξής. Οι συναισθηματικοί τύποι παρακολουθούν ψυχαγωγία και ούτω καθεξής. Φυσική - είναι ξεκάθαρο: ο αθλητισμός, το βοτάνισμα στη χώρα και ούτω καθεξής.\nΟρμονική ρύθμιση. Το VSD συμβαίνει πολύ συχνά κατά την εφηβεία σε όλα τα φύλα και στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Η εγκυμοσύνη περιλαμβάνεται επίσης στον κατάλογο πιθανών αιτιών που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα.\nΕνδοκρινικές διαταραχές, παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρόνιες ασθένειες διαφόρων συστημάτων οργάνων και άλλες.\nΕίναι δυνατόν ζάλη με VSD\nΤο ανθρώπινο σώμα είναι ένα συνεκτικό σύνολο διαφορετικών συστημάτων οργάνων και το καθένα επηρεάζει το ένα το άλλο. Εάν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι η κατάσταση των νευρικών και καρδιαγγειακών συστημάτων επηρεάζεται από μια δέσμη παραγόντων που αναφέρονται παραπάνω, η εμφάνιση σημείων της IRR μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ένα από τα πιο συνηθισμένα περιστατικά σε αυτή τη νόσο είναι η ζάλη.\nΠολύ συχνά συμβαίνει όταν στέκεστε. Ο λόγος είναι απλός - η αρτηριακή πίεση αλλάζει δραματικά και το άτομο αισθάνεται άσχημα για την ώρα. Μια ξαφνική αλλαγή της θέσης στο διάστημα είναι επίσης ένα συγκεκριμένο άγχος. Και αν προσθέσουμε έναν νευρικό τρόπο ζωής εδώ, τότε ακούσια θυμάμαι τη λαϊκή έκφραση "ήδη ζαλισμένη από όλα όσα συμβαίνουν εδώ".\nΗ ζάλη στο IRR μπορεί να αυξηθεί εάν προσθέσετε άλλες ασθένειες του κυκλοφορικού και του νευρικού συστήματος.\nΠώς να απαλλαγείτε από ζάλη με VSD; Επί του παρόντος, η θεραπεία της δυστονίας δεν σημαίνει ότι η ασθένεια θα εξαλειφθεί εντελώς. Ωστόσο, ο γιατρός είναι σε θέση να παρατείνει την ύφεση - μια περίοδο κατά την οποία τα συμπτώματα της νόσου δεν εμφανίζονται. Μπορεί να διαρκέσει αρκετό καιρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις - για δεκαετίες.\nΤο κύριο καθήκον του γιατρού είναι να κανονίσουμε τα πάντα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην σκεφτόμαστε ακόμη και τη δυστονία, ακόμη και υποθετικά όσο το δυνατόν περισσότερο. Η θεραπεία των ναρκωτικών σε αυτή την περίπτωση είναι ένα καλό εργαλείο στο δρόμο προς αυτόν τον στόχο.\nΚαι τι να κάνει με το συνηθισμένο άτομο που δεν θέλει να δει έναν γιατρό; Σε γενικές γραμμές, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν άνδρα σε λευκό παλτό. Αλλά αν όχι, ακολουθήστε τουλάχιστον τις παρακάτω συστάσεις:\nΗ ζάλη μπορεί συχνά να συνοδεύεται από χτυπήματα στα αυτιά, λάμψεις φωτός στην περιφέρεια της όρασης. Αυτό μπορεί να μιλήσει όχι μόνο για το IRR, αλλά και για πιθανή οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας και ημικρανία. Εάν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν τακτικά, τότε συνιστάται να επισκεφθείτε το δωμάτιο MRI, καθώς και μια ακτινογραφία της περιοχής του τραχήλου της μήτρας για ακριβή διάγνωση.\nΕάν ξαφνικά το κεφάλι άρχισε να περιστρέφεται, συνιστάται να χτυπήσετε τα χέρια σας ή να κάνετε οποιαδήποτε άλλη ενέργεια που ενισχύει τον τόνο του σώματος. Για παράδειγμα, μια δημοφιλής μέθοδος είναι το τρίψιμο των λοβών του αυτιού.\nΣτην περίπτωση που η αιτία του IRR είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση, οι γιατροί συστήνουν τον τραγικό καφέ ή το πράσινο τσάι. Εάν δεν σας αρέσουν αυτά τα ποτά, μπορείτε να φάτε μαύρη πικρή σοκολάτα. Στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.\nΕάν το κεφάλι σας περιστρέφεται πάρα πολύ, πρέπει να τοποθετήσετε ένα άτομο και αφήστε τον καθαρό αέρα στο διαμέρισμα. Πρώτον, είναι σημαντικό να παίρνετε ένα ηρεμιστικό, και στη συνέχεια μετρήστε την πίεση. Με βάση αυτά τα δεδομένα, θα πρέπει να σκεφτείτε ποια χάπια πίνετε.\nΕάν τα συμπτώματα της IRR ή για την πρόληψή τους, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα ντους αντίθεσης, το οποίο όχι μόνο εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα αλλά και τονώνει το σώμα καλά.\nΤα λαϊκά φάρμακα για ίλιγγο είναι απλά - βαλεριάνα και τσάι βοτάνων. Αυτό είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό μέσο, υπό την προϋπόθεση ότι η επίθεση δεν είναι ισχυρή.\nΈνα ενδιαφέρον γεγονός: η πιθανότητα εμφάνισης φυτο-αγγειακής δυστονίας σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την ιδιοσυγκρασία. Εξάλλου, η παρουσία πολλών από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου εξαρτάται από το πόσο έντονες είναι οι νευρικές διαδικασίες. Ιδιαίτερα άτυχοι άνθρωποι με ασταθή τύπο ΑΕΕ: χολικοί και μελαγχολικοί. Αλλά η πιθανότητα της IRR στα φλεγματικά και αρσενικά άτομα είναι πολύ χαμηλότερη.\nΈτσι, καταλάβαμε ποιες είναι οι αιτίες του IRR και από πού προέρχεται η ζάλη αυτής της ασθένειας. Κατηγορήστε τα αγγεία και το νευρικό σύστημα. Το κύριο μέσο της μακροζωίας - η ανάπτυξη του άγχους. Για ένα άτομο είναι ζωτικής σημασίας σε δύσκολες καταστάσεις ζωής να μην χάνετε αισιοδοξία. Παρέχει επίσης εμπιστοσύνη.\nΗ δουλειά για την προσωπικότητά σας είναι το κλειδί για την επιτυχή ζωή σας. Η σίγουρη συμπεριφορά σας δίνει σημεία στα μάτια άλλων ανθρώπων. Και έχει ήδη αποδειχθεί ότι οι κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι ζουν περισσότερο.\nΤι είναι αυτοπεποίθηση; Μερικοί άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση προσπαθώντας να αναπτύξουν αυτή την ποιότητα, πηγαίνουν στο άλλο άκρο και συμπεριφέρονται υπερβολικά αλαζονικά. Μπερδεύουν την αιτία και το αποτέλεσμα και επομένως γίνονται σαν δεξαμενή. Και στην πραγματικότητα, η αυτοπεποίθηση είναι ουσιαστικά συνώνυμο της λέξης "αισιοδοξία", με την οποία συνδέονται πολλά χαρακτηριστικά, τα οποία είναι τόσο σημαντικά για την πρόληψη μιας άλλης επίθεσης.\nΓιατί είναι η ζάλη που προκαλείται από IRR;\nΗ ζάλη στο IRR είναι ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα που εκδηλώνονται σε αυτή την ασθένεια. Το IRR είναι μια φυτική δυστονία, η οποία επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού του πλανήτη μας. Τι είναι αυτή η ασθένεια και πώς εκδηλώνεται; Η συνεχής κόπωση χωρίς βάρος της σωματικής δύναμης, αδυναμία στο σώμα, πονοκεφάλους και ζάλη - όλα αυτά είναι συμπτώματα της IRR. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν αυτή την ασθένεια:\nκακή οικολογία κ.λπ.\nΤα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ήδη σε νεαρή ηλικία, οπότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει εγκαίρως.\nΔεδομένου ότι πρόκειται για αγγειακή νόσο, είναι απαραίτητο να εξεταστεί η δομή των αγγείων όπως αυτά είναι διατεταγμένα. Τα αγγεία είναι ένα επιθηλιακό-μυϊκό στρώμα μέσω του οποίου το αίμα ρέει συνεχώς. Η παραβίαση του μυϊκού αγγειακού τόνου οδηγεί σε αγγειακή δυστονία. Στο σώμα υπάρχουν αιχμηρά αγγεία - φλέβες και αρτηρίες, οι οποίες ονομάζονται επίσης κύριες και μικρές τριχοειδείς. Εάν αξιολογήσουμε σε μεγάλη κλίμακα, τότε τα μικρά σκάφη είναι δέκα φορές μεγαλύτερα από τα κυριότερα. Καταλαμβάνουν σχεδόν ολόκληρη την περιοχή του ανθρώπινου σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια παραβίαση σε αυτό το σύστημα αντανακλάται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού.\nΗ αιτία της ζάλης μπορεί να είναι τόσο ψυχολογική κόπωση όσο και ασθένεια. Επομένως, πρέπει να μάθετε:\nπώς λειτουργεί η αιθουσαία συσκευή.\nΥπάρχουν νευρολογικές ασθένειες για τις οποίες είναι δυνατή η συγκοπή;\nπώς λειτουργεί το καρδιαγγειακό σύστημα.\nη παρουσία οστεοχονδρωσίας, κήλης και άλλων αλλαγών.\nΤα άλματα στην αρτηριακή πίεση και ο μειωμένος μεταβολισμός οξυγόνου μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζάλη.\nΗ ναυτία στο IRR δεν έχει καμία σχέση με τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Εμφανίζεται όταν πηδάει η αρτηριακή πίεση. Ναυτία με VSD ή ήπια ναυτία μπορεί να συμβεί το πρωί ή να μείνετε όλη την ημέρα. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί εμετός. Για την αντιμετώπιση μιας τέτοιας πάθησης δεν υπάρχουν παραδοσιακά φάρμακα που προορίζονται για το πεπτικό σύστημα και ηρεμιστικά που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση. Το εξαντλημένο νευρικό σύστημα αντιμετωπίζεται καλύτερα με τη συμβουλή ενός γιατρού, ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή σας.\nΗ αδυναμία στο IRR είναι ψυχολογική και σωματική. Και οι δύο τύποι είναι αλληλένδετοι, διότι όταν ένα άτομο κατακλύζεται από συναισθήματα και αρνητικές σκέψεις, παίρνει τεράστια ενέργεια από το σώμα. Ένα άτομο δεν μπορεί να καταναλώσει φυσική ενέργεια. Μια τέτοια εκδήλωση οδηγεί στα μη δαπανημένα αποθέματά του, τα οποία κατατίθενται στο συκώτι και στους μύες. Επομένως, η θεραπεία μιας τέτοιας πάθησης συνεπάγεται μετακίνηση και κόστος φυσικής ενέργειας.\nΠοια είναι η σχέση μεταξύ ζάλης και αγγειακής δυστονίας;\nΤο ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα στο οποίο όλες οι διεργασίες που συμβαίνουν αλληλοσυνδέονται μεταξύ τους. Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του αίματος, και κατά συνέπεια τα ίδια τα αγγεία, που κυμαίνονται από κακές ειδήσεις μέχρι την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα. Συνεπώς, μπορεί να υπάρξουν αλλαγές ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου.\nΟι συνεχείς εμπειρίες, οι συνθήκες στρες, το ψυχικό στρες συμβάλλουν στην εμφάνιση της φυτικής αγγειακής δυστονίας.\nΚληρονομική προδιάθεση για αγγειακή αδυναμία. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι η σταθεροποίηση της πίεσης.\nΕνδοκρινικές παθήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν διαβήτη. Η αυξημένη ζάχαρη μεταβάλλει τη δομή των αιμοφόρων αγγείων, συνεπώς η θεραπεία συνεπάγεται τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα εντός του φυσιολογικού εύρους.\nΗ ισχαιμική αγγειακή νόσο, η νευρίτιδα μπορεί να προκαλέσει VSD, και συνεπώς ζάλη.\nΑποτυχία του ορμονικού συστήματος, όταν υπάρχουν διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα, στα επινεφρίδια, στις ωοθήκες και σε άλλους αδένες που παράγουν ορμόνες.\nΗ χρόνια έλλειψη ύπνου αποτελεί άμεση αιτία του VSD, που προκαλεί ζάλη.\nΗ κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οινοπνευματωδών ποτών και τροφίμων μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση του αγγειακού τόνου.\nΗ αιτία της ζάλης και των μεταβολών του αίματος είναι το κάπνισμα. Οι καπνιστές έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να αποκτήσουν IRR.\nΠοιος κινδυνεύει; Όπως αποδείχθηκε, τα συμπτώματα της IRR εκδηλώνονται ήδη από σχολικά έτη, όταν οι νέοι ξαφνικά έχουν ναυτία, ζάλη. Η μη θεραπεία των συμπτωμάτων σημαίνει ότι δεν δίνεται προσοχή στην εκδήλωση της νόσου και πιθανές επιπλοκές. Στην ενήλικη ζωή, το IRR μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή υπέρτασης ή υπότασης, μεταβολές στην ακοή και όραση, εμφάνιση αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων ασθενειών.\nΠώς να απαλλαγείτε από ζάλη με VSD;\nΠώς να απαλλαγείτε από ζάλη με φυτοαγγειακές παθήσεις; Για να απαλλαγείτε από ζάλη με IRR, θα πρέπει να βρείτε την αιτία αυτού του συμπτώματος. Εάν η ζάλη σχετίζεται με υπερβολική εργασία ή συναισθήματα, τα οποία απαντώνται συχνά σε νεαρή ηλικία, τότε πρέπει να ρυθμίσετε τον τρόπο λειτουργίας της ημέρας, να δώσετε περισσότερο χρόνο στην ηρεμία και στον ύπνο, μειώνοντας το φορτίο στο σώμα. Οι ηλικιωμένοι, αν η αιτία της ζάλης βρίσκεται στην ασθένεια, αντιμετωπίζεται μια συγκεκριμένη ασθένεια για την εξάλειψη του συμπτώματος, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά και διαδικασίες υγείας.\nΤι γίνεται αν εμφανιστεί εμετός; Το αγγειακό σύστημα είναι υπεύθυνο για την ισορροπία στο σώμα, και αν αποτύχει, μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή ναυτίας ή εμέτου. Ο έμετος κατά τη διάρκεια της IRR είναι σπάνιος, συνήθως δεν συμβαίνει αυτό. Αντιμετωπίστε ναυτία και έμετο που προκαλείται από το IRR, με τη βοήθεια των φαρμάκων δεν έχει νόημα, δεδομένου ότι σε μια τέτοια κατάσταση δεν εμφανίζεται δηλητηρίαση του σώματος. Εάν η ναυτία και ο εμετός συμβαίνουν στο πλαίσιο ταχείας καρδιακής παλμό, μια απότομη αύξηση ή, αντιστρόφως, μείωση της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει αμέσως να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας καρδιακής κρίσης, που θα απαιτήσει την παρέμβαση ενός ειδικού.\nΟ ίλιγγος είναι μια ζαλάδα, μια κατάσταση αστάθειας, απώλεια ελέγχου στον χωρικό προσανατολισμό. Αυτό είναι ένα συναίσθημα στο οποίο φαίνεται ότι όλα κινούνται προς όλες τις κατευθύνσεις. Ένα τέτοιο φαινόμενο απαιτεί μια ιατρική εξέταση για να προσδιοριστεί η αιτία του συμπτώματος. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από τη διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής και τους τραυματισμούς στην αναιμία.\nΗ λιποθυμία με την φυτο-αγγειακή δυστονία και το σκουρόχρωμα στα μάτια μπορεί να συμβεί λόγω της μείωσης της πίεσης, που προκαλείται από ανεπαρκή παροχή αίματος στον εγκέφαλο και ανεπαρκή οξυγόνο στο όργανο. Όταν η IRR ζάλη και λιποθυμία μπορεί να συμβεί λόγω των παραγόντων αυτών:\nη ατμοσφαιρική πίεση πέφτει.\nαπότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.\nΠώς να ενισχύσει τα εγκεφαλικά αγγεία στο IRR; Η ζάλη στην φυτο-αγγειακή δυστονία μπορεί να ξεπεραστεί με την προσκόλληση σε πολύπλοκη θεραπεία. Οι άνθρωποι που έχουν απαλλαγεί από τα συμπτώματα του VSD αντιμετωπίστηκαν όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με φυσικές, ψυχοθεραπευτικές και γενικές μεθόδους ενίσχυσης. Για να ανακουφίσετε το άγχος, να στρίψετε και να ηρεμήσετε τα νεύρα, πρέπει να πάρετε τα ηρεμιστικά ή τα βότανα, όπως το βάνανο του Βαλεριάνα ή της μητρικής, Validol, Valocordin, Corvalol, Persen κλπ. Πρέπει να ακολουθείτε τη διατροφή και να επισκέπτεστε τον αέρα πιο συχνά. Οι συχνές βόλτες συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην εξομάλυνση της κατάστασης κατά τη διάρκεια του IRR.\nΕνδοκρανιακή υπέρταση στα παιδιά - αιτίες και σημεία\nΚεφαλαλγία όταν βήχετε ή φτερνίζεστε\nΚεφαλαλγία υπέρτασης - αιτίες και μέθοδοι πάλης\nΤο κεφάλι πονάει ναυτία μούδιασμα πόδια χέρια\nΤο Nurofen επηρεάζει την πίεση και το πώς\nΟ αριστερός αυχένα του κεφαλιού και ο αριστερός ναός πληγώνουν\nΣυνέπειες και θεραπεία της τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης\nΙσχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο από τη δεξιά πλευρά - τις συνέπειες, πόσο ζωντανό\nΚακό από λόγους ναργιλέ. Γιατί άρρωστος από το ναργιλέ\nΟι επιθέσεις ημικρανίας δεν υποδεικνύουν κατ 'ανάγκην ότι ένα άτομο έχει σοβαρή ασθένεια, αλλά αν ενδιαφέρεται συχνά, θα πρέπει να επισκεφθείτε το νοσοκομείο. Οι σπάνιοι πονοκέφαλοι είναι καλύτερα να μην σταματούν με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά να θεραπεύονται με τη βοήθεια αποτελεσματικών και ασφαλών λαϊκών θεραπειών.\nΖάλη στο IRR - μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας\nΤι να κάνετε αν το παιδί είναι ζαλισμένο\nΤι προκαλεί πονοκέφαλο κρανίου;


Οργανισμός Ανάπτυξης Κρήτης:Το νερό είναι το πολυτιμότερο αγαθό για την ζωή μας | RethNea.gr\nΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΝΕΡΟΥ\nΟργανισμός Ανάπτυξης Κρήτης:Το νερό είναι το πολυτιμότερο αγαθό για την ζωή μας\n22/03/2022 | 16:12\nΕυχάριστες ειδήσεις για την διαχείριση των υδάτινων πόρων της Κρήτης, στις εγκαταστάσεις που διαχειρίζεται ο Οργανισμός Ανάπτυξης Κρήτης, επεφύλαξε η συνέντευξη τύπου που παραχώρησε ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ο.Α.Κ. κ. Άρης Παπαδογιάννης, στην Εγκατάσταση Επεξεργασίας Νερού Αποσέλεμη, στο Ηράκλειο, με αφορμή τις δράσεις που οργανώνονται, στο πλαίσιο του εορτασμού για την «Παγκόσμια Ημέρα Νερού».\n«Από την ημέρα που ξεκίνησε να λειτουργεί η μονάδα στο Αποσελέμη, έχει τροφοδοτήσει με 65 εκ. κυβικά νερού, τις περιοχές Ηρακλείου, της Χερσονήσου και του Αγίου Νικολάου. Ο «ρόλος» του Ο.Α.Κ. είναι κομβικός και σύνθετος, καθώς είναι ο Οργανισμός που μελετά, κατασκευάζει και διαχειρίζεται σε όλη την Κρήτη, τις βασικότερες εγκαταστάσεις, που σχετίζονται με την αξιοποίηση αλλά και την διαχείριση , του πολυτιμότερου αγαθού, για την ίδια μας την ζωή, του νερού», ανέφερε ο κ. Παπαδογιάννης,ενώ εκφράζοντας την ικανοποίηση του για τις ποσότητες νερού, που έχει «συλλέξει» το χειμώνα του 2022 ο Ο.Α.Κ. στις εγκαταστάσεις του,σημείωσε:«Τα φράγματα μας έχουν υπερχειλίσει από τις φετινές βροχοπτώσεις, άρα είμαστε έτοιμοι να τροφοδοτήσουμε τουλάχιστον για τα επόμενα τρία χρόνια, το σύνολο των περιοχών που εξυπηρετούμε, ακόμη κι αν δεν έχουμε βροχοπτώσεις».\nΟ Διευθυντής της Διεύθυνσης Υδραυλικών Έργων του Ο.Α.Κ. κ. Βαγγέλης Μαμαγκάκης, γνωστοποίησε πως «το σύνολο των έργων που διαχειρίζεται ο Ο.Α.Κ. βρίσκεται σε εξαιρετική πληρότητα», δημοσιοποιώντας παράλληλα και τα στοιχεία που αφορούν τις ποσότητες νερού, που βρίσκονται στους απόταμιευτήρες των εγκαταστάσεων του Ο.Α.Κ:\nΦράγμα Ποταμών(Αμάρι) 22,5 εκ. κυβικά\nΛιμνοδεξαμενή Αγ΄Γεωργίου(Ορ.Λασιθίου) 2,1 εκ. κυβικά\nΣτην διάρκεια της συνέντευξης τύπου, έγινε ακόμη γνωστό ότι το αρμόδιο Υπουργείο Υποδομών, χρηματοδότησε την εκπόνηση μελέτης για την Διαχείριση των Υδάτων – υπόγειων και υπέργειων – στην Κρήτη:«Η διαχείριση αυτή, αποτελεί ουσιαστικά το «Master Plan», μια μελέτη που έχει ήδη ολοκληρωθεί η διαβούλευση της και περνάμε αμέσως στα επόμενα στάδια, πάντα σε συνεργασία με το σύνολο των εμπλεκόμενων φορέων του νησιού. Η Κλιματική Αλλαγή είναι εδώ και πρέπει από εδώ και πέρα, να σχεδιάζουμε και να μελετάμε πάνω σε αυτό το δεδομένο», τόνισε ο κ. Παπαδογιάννης.\nΑπό την πλευρά του, ο Πρόεδρος της Π.Ε.Δ. Κρήτης, κ. Γιάννης Κουράκης,που παραυρέθηκε στην συνέντευξη τύπου,ανέφερε:«Η Παγκόσμια Ημέρα Νερού αναδεικνύει τη στενή σχέση του φυσικού αυτού πόρου με τον άνθρωπο και όλους τους ζώντες οργανισμούς του πλανήτη μας.\nΔιαπιστώνουμε ότι απέχουμε ακόμα πολύ από το να προσεγγίσουμε την επίτευξη του Στόχου της Βιώσιμης Ανάπτυξης για «νερό και αποχέτευση για όλους έως το 2030» καθώς δύο δισεκατομμύρια συνάνθρωποί μας σήμερα ζουν χωρίς πρόσβαση σε ασφαλές και ποιοτικό πόσιμο νερό. Ως Περιφερειακή Ένωση Δήμων Κρήτης, στηρίζουμε την προσπάθεια που καταβάλει ο Ο.Α.Κ. με τις υπηρεσίες του. Τα μελλοντικά σχέδια του «Οργανισμού» αποτελούν μια ολοκληρωμένη στρατηγική, προκειμένου να περάσουμε τα επόμενα χρόνια, σε «ενιαία διαχείριση των υδάτων», σε ολόκληρη την Κρήτη».\nΌπως έκανε γνωστό ο κ. Γυπαράκης, από σήμερα «ξεκίνησε να λειτουργεί η Έκθεση Φωτογραφίας με θέμα τα Έργα στο Αποσελέμη» – στην οποίαν περιηγήθηκαν οι συμμετέχοντες στην συνέντευξη τύπου – ενώ «αυτή την Κυριακή από τις 10:00 πμ έως τις 15:00 μμ θα ανοίξουν τα έργα της Ε.Ε. Ν. Αποσελέμη, για να υποδεχτούν το κοινό και να πραγματοποιηθούν ενημερωτικές ξεναγήσεις από το προσωπικό της εγκατάστασης».


Αcarnania Blog: 13 Ιουνίου: “Επιχείρηση… σκούπα” της υπέροχης παραλίας του Λούρου\n13 Ιουνίου: “Επιχείρηση… σκούπα” της υπέροχης παραλίας του Λούρου\nΑς είμαστε όλοι εκεί για να ενισχύσουμε την προσπάθεια για ένα καθαρότερο περιβάλλον…\nΌλοι εμείς που μεγαλώσαμε και ζήσαμε στο Λούρο, αλλά κυρίως όλοι όσοι αγαπάμε αυτή την υπέροχη παραλία, θα μαζευτούμε την Κυριακή 13 Ιουνίου, στις 11.00 πμ, για να την καθαρίσουμε από σκουπίδια, ξύλα, καλάμια κτλ, αντικείμενα που όχι μόνο μας χαλάνε την αισθητική, αλλά ταυτόχρονα αποτελούν κίνδυνο για την υγεία και τη σωματική ακεραιότητα των λουομένων.\nΜε την κοινή μας εθελοντική συνεισφορά τονίζουμε ότι η προστασία του περιβάλλοντος είναι μια υπεύθυνη στάση που ενδυναμώνει το ρόλο και τα δικαιώματά μας ως πολιτών. Τα σκουπίδια θα συγκεντρωθούν σε ξεχωριστές σακούλες προς ανακύκλωση, ενώ τα ξύλα και τα καλάμια θα καούν στην παραλία και οι στάχτες θα σκεπαστούν με άμμο.\nΜετά την… «επιχείρηση σκούπα» θα ακολουθήσει μπανάκι και φαγητό στα υπέροχα μαγαζάκια της παραλίας!\nΑπαραίτητα «σύνεργα» που θα πρέπει να φέρετε μαζί σας: καπέλο, αντηλιακό, κέφι και όρεξη για δουλειά!\n- Απορριμματοφόρο όχημα του Δήμου Οινιάδων θα απομακρύνει τα σκουπίδια.\nΗ όλη εκδήλωση διοργανώνεται από την εφημερίδα ΑΙΧΜΗ Αιτωλ/νίας και πολλούς ακόμη εθελοντές από τους δήμους Μεσολογγίου, Οινιάδων, Αιτωλικού. Τελεί δε, υπό την αιγίδα του οικείου δήμου Οινιάδων ο οποίος και ανταποκρίθηκε αμέσως στην πρόσκλησή μας να συνεισφέρει με το έμψυχο δυναμικό και τα μέσα του.\nΣας περιμένουμε όλους για να γίνουμε μια μεγάλη παρέα και να καθαρίσουμε την παραλία στην οποία κάθε χρόνο απολαμβάνουμε τα μπάνια μας! Προσκαλέστε όσο περισσότερους φίλους σας μπορείτε!\nΑναρτήθηκε στις 6/06/2010 08:20:00 μ.μ.\nΕτικέτες: Εκδηλώσεις, Θάλασσα, Λούρος, Περιβάλλον


ΚΟΣΜΟΣ Archives - Page 2 of 5 - Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη - Έναντι News - Radio1d.gr\nΟι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα αναμένεται να μειωθούν για πρώτη φορά φέτος\nΠαρά την παγκόσμια οικονομική ανάπτυξη που σημειώθηκε το 2015, οι παγκόσμιες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, του βασικού «αερίου του θερμοκηπίου», προβλέπεται ότι θα εμφανίσουν έστω μια μικρή μείωση κατά 0,6%...\nFitch: Ανάπτυξη 2,6% για την παγκόσμια οικονομία το 2016\nΟι αδυναμίες των αναδυόμενων αγορών ασκούν πιέσεις στην παγκόσμια οικονομία, ωστόσο φαίνεται απίθανο να προκαλέσουν παγκόσμια ύφεση, υποστηρίζει η Fitch Ratings στην τελευταία της έκθεση για τις προοπτικές της παγκόσμιας...\nΕπισκεπτόμαστε τις πιο όμορφες υπαίθριες αγορές στην Ευρώπη για να μπούμε στο κλίμα των εορτών. Πράγα / Τσεχία Από 28 Νοεμβρίου 2015 έως 6 Ιανουαρίου 2016 Μπορεί αλλού να «γεννήθηκαν»...\nΤα πιο εντυπωσιακά σπίτια όλου του κόσμου\nΥπάρχουν πολλά υπέροχα σπίτια σε όλο τον κόσμο αλλά αυτά τα επτά ξεχωρίζουν για τις ασυνήθιστες και μοναδικές τους λεπτομέρειες που δεν συγκρίνονται με κανένα άλλο σπίτι που υπάρχει στην...\nΟ αριθμός των ανθρώπων που ζουν υπό συνθήκες ακραίας φτώχειας είναι πιθανό να πέσει για πρώτη φορά κάτω από το 10 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού το 2015, σύμφωνα με...\nΠάνω από το ένα τρίτο των νοσοκομείων και κλινικών στις αναπτυσσόμενες χώρες δεν διαθέτουν κανένα χώρο όπου να μπορούν να πλυθούν με σαπούνι τα μέλη του νοσηλευτικού προσωπικού και οι...\nΤις ταχύτερες στον κόσμο συνδέσεις διαδικτύου στα κινητά τηλέφωνά τους και τις άλλες φορητές συσκευές τους διαθέτουν οι χρήστες στη Δανία (22,3 Μbit ανά δευτερόλεπτο), ενώ ακολουθούν η Σιγκαπούρη (16,9...\nΤο 1910 κατά τη Δεύτερη Παγκόσμια Διάσκεψη των Εργαζόμενων Γυναικών στην Κοπεγχάγη, η Κλάρα Ζέτκιν (αρχηγός του Γυναικείου Γραφείου του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος της Γερμανίας) πρότεινε να υπάρξει μία Παγκόσμια Ημέρα...\nΣε μια δεκαετία τα νομίσματα και τα χαρτονομίσματα θα εξαφανιστούν από την καθημερινότητά στην Αυστραλία και τη θέση τους θα πάρει το ηλεκτρονικό χρήμα. Στο πιο πάνω συμπέρασμα κατέληξε μια...


Στα 20 γκολ έφτασε ο πρώτος σκόρερ της κατηγορίας, Πόποβιτς του Απόλλωνα Καλαμαριάς .\nΣφράγισε τη νίκη του Απόλλωνα Καλαμαριάς στο ντέρμπι με τη Δόξα Δράμας ο Ζντράβκο Πόποβιτς (φωτο), πετυχαίνοντας το 20ο τέρμα του στο φετινό πρωτάθλημα. Αναλυτικά, οι σκόρερ του 1ου ομίλου μετά από 25 αγωνιστικές:\n20 γκολ: Πόποβιτς (Απόλλων Καλαμαριάς)\n9 γκολ: Ν' Λουντούλου (Απόλλων Καλαμαριάς)\n7 γκολ: Συμελίδης (Απόλλων Καλαμαριάς), Κωνσταντινίδης (ΑΟ Καρδίας)\n6 γκολ: Κουντουράς (Καμπανιακός), Ναλμπάντης (Απόλλων Παραλιμνίου), Λίτσκας (ΑΟ Καβάλα), Ξανθόπουλος (ΑΟ Καρδίας)\n4 γκολ: Δουμάνης, Ιότι, Καρλόπουλος, Μαρκόπουλος (Δόξα Δράμας), Ίβιτς, Ιωαννίδης (Εορδαϊκός), Αποστολίδης (Νέστος Χρυσούπολης), Ξαντινίδης (Ορφέας Ξάνθης), Βάσκος (Δόξα Προσκυνητών), Μενίκου (3 με Νέστο Χρυσούπολης, 1 με Αχαϊκή)\n3 γκολ: Βαλαβανόπουλος, Παναγιωτόπουλος (Νέστος Χρυσούπολης), Βεργώνης (Απόλλων Καλαμαριάς), Καρακατσάνης, Κρυστάλλης (ΑΠΕ Λαγκαδά), Χαρίσης, Αγτζίδης, Προσκυνητόπουλος (ΑΟ Καρδίας), Εμρέ, Κατσαρός (Δόξα Προσκυνητών), Φωτιάδης, Χάιτας (Μακεδονικός Φούφα), Ρούμπος, Μεντής (Απόλλων Παραλιμνίου), Παντζαρτζίδης (Νάουσα), Προβατίδης, Στεφανίδης (Καμπανιακός), Καλογιαννίδης (Εορδαϊκός), Μουμίν Ογλού (Ορφέας Ξάνθης), Δουκάκης, Μπουσινάκης (Δόξα Δράμας), Μελισσόπουλος (ΑΟ Καβάλα), Παντελίδης (Αλμωπός Αριδαίας)\n2 γκολ: Χαραλαμπίδης, Τάμπα, Μαυροματίδης, (Εορδαϊκός), Διαμαντίδης, Τσιρλίδης, Κοβάτσης (Αλμωπός Αριδαίας), Πασχαλάκης, Ν. Μελισσόπουλος, Χαλήλ (Ορφέας Ξάνθης), Ντινόπουλος, Καπετάνος, Μουρίκι (Νάουσα), Μπλιος, Ζυγκερίδης, Παναγιωτόπουλος, Κυριακίδης (ΑΟ Καβάλα), Κοσμίδης, Παναγιωτίδης, Τάκας, Δ. Τριανταφύλλου (Απόλλων Παραλιμνίου), Ραγκαβίνας (Καμπανιακός), Παναγιωτούδης, Ντούνγκα (ΑΠΕ Λαγκαδά), Κλης (Δόξα Προσκυνητών), Ταβάρες, Γεωργιάδης, Καλαϊτζίδης (Απόλλων Καλαμαριάς), Παπαζούδης, Παπαζαχαρίας (Δόξα Δράμας), Ρωμαίος (Μακεδονικός Φούφα), Καζαντζίδης, Τόρες (Νέστος Χρυσούπολης), Γ. Μπιμπισίδης (ΑΟ Καρδίας)\n1 γκολ: Συμεωνίδης, Τοπάλλι, Σιδηρόπουλος, Κεσκελίδης, Τσικόπουλος, Τζουβάρας, Τακίδης, Μόσχος, Δούφας, Βλαδίκας (Μακεδονικός Φούφα), Χαραλαμπίδης, Μπλάντος, Ασλανίδης (ΑΕ Ποντίων), Τουμανίδης, Λαδάκης, Γιαλούσης, Ζλατκόφσκι, Παππάς, Καλλιβωκάς, Σταματόπουλος, Τζιτζιφάκος, Κεφαλάς (ΑΟ Καβάλα), Ιωαννίδης, Κίτσος, Μόσχος, Κεϊτά (Δόξα Προσκυνητών), Νίρλας, Περηφανόπουλος, Νίκου, Σαμαρόπουλος (Νάουσα), Σουάνης, Γκαρακλίδης (Δόξα Δράμας), Σαραγιώτης, Υψηλός, Ασλαμπάλογλου, Μενικάλι, Κασαπίδης, Νικολόπουλος (Καμπανιακός), Μαζιώτης, Μιχελάκης, Ντερτιλής, Λάσπατζης, Τσάκωνας, Κούτεφ, Μπουλγκούρας (Νέστος Χρυσούπολης), Γ. Καραγκιόζης, Μαυρόπουλος, Λαζαρίδης (Ορφέας Ξάνθης), Βλαδίκας, Λιάμης (Εορδαϊκός), Καραγιάννης, Ζαρογιάννης, Μουρατίδης, Παπαευθυμίου, Ρογγότης (Αλμωπός Αριδαίας), Καρακούτης, K. Τριανταφύλλου, Φιλέντας, Σελαλμαζίδης (Απόλλων Παραλιμνίου), Κοντεών, Καραμπάς, Πολύζος, Παυλίδης, Αθανασιάδης, Μπάρμπας, Αχαλινόπουλος (ΑΠΕ Λαγκαδά), Καπίας, Χασομέρης (Απόλλων Καλαμαριάς), Χιντασέλι, Δ. Μπιμπισίδης, Βενάρδος (ΑΟ Καρδίας)


H SUBPROF S.L. βρίσκεται στην καρδιά του Κόστα Μπράβα, στην Ισπανία και είναι μια επιχείρηση που αφιερώνεται στις σε πωλήσεις μέσω διαδικτύου όλων των προϊόντων για καταδύσεων Scuba Diving, και εξοπλισμού ελεύθερης κατάδυσης και ψαροτούφεκου. / WILLIAMSON RAKU JIG 160 GR / CANNON OFFSHORE SALTWATER RELEASE / LUCKY CRAFT GUNFISH LURE 95 MM / KRISTAL FISHING XL 2 MANUAL DOWNRIGGER / Διαφήμιση


Δανειστική βιβλιοθήκη και αναγνωστήριο στην Ποσειδωνία | Κοινή Γνώμη\nΚάλεσμα του Πολιτιστικού Συλλόγου Ποσειδωνίας "Ο ΠΟΣΕΙΔΩΝ" για συλλογή βιβλίων\nΠαρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου, 2018 - 12:42\nΟ Πολιτιστικός Σύλλογος Ποσειδωνίας “Ο Ποσειδών”, ολοκλήρωσε τις εργασίες δημιουργίας αίθουσας βιβλιοθήκης και αναγνωστηρίου, στα ανακαινισμένα γραφεία του, στο πρώην οίκημα της Κοινότητας Ποσειδωνίας και βρίσκεται σε διαδικασία συλλογής βιβλίων.\nΣκοπός μας είναι η οργάνωση και λειτουργία δανειστικής βιβλιοθήκης για τις γνωστικές ανάγκες των μελών του Συλλόγου αλλά και των μαθητών, της νεολαίας, των ενήλικων και ηλικιωμένων κατοίκων της Ποσειδωνίας και όχι μόνο.\nΑπευθύνουμε ανοιχτό κάλεσμα για τη δωρεά βιβλίων, ανεξαρτήτου κατηγορίας (εκτός εγκυκλοπαιδειών) για τις ανάγκες της βιβλιοθήκης του Συλλόγου.\nΓια να παραδώσετε τα υπό δωρεά βιβλία ή για οποιαδήποτε διευκρίνιση-πληροφορία, μπορείτε να επικοινωνείτε με τα τηλέφωνα 6979972730, 6937022904.\nΕναλλακτικά μπορείτε να τα αποστείλετε στη διεύθυνση: Πολιτιστικός Σύλλογος “Ο Ποσειδών”, Οδός Κ. & Ι. Ταλάκη, Ποσειδωνία, Τ.Κ. 84100, Σύρος\nΔημιουργία βιβλιοθήκης στον επιβατικό σταθμό\n10 Αυγ. 2016 - 6:19\n15 Φεβ. 2019 - 17:28\nεπιδόματα Συμβούλιο Ακτοπλοικών Συγκοινωνιών Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής απόπειρα απάτης Ρυθμιστική Αρχή Λιμένων Δήμοι πώληση αλιευμάτων Πανκυκλαδικό Συνέδριο Καμμή Γιώργος Αλτουβάς γυαλιά οράσεως Δέσποινα Βανδή Φόρουμ MONUMENTA ενημερωτική εκδήλωση ΕΥΔ Έπαρχος Πάρου πρόστιμο Brexit Θάνος Μικρούτσικος ΤΟΜΥ ΠΑΣ Νάξου εφάπαξ Γιώργος Παπαμανώλης Κοινσεπ Τήνου προεδρικό διάταγμα Ελ Γκρέκο Δήμαρχος Πάρου Κοιμητήριο Αγγέλων Ισίδωρος Αρμακόλας


Ο Θοδωρής Μαραντίνης αποκάλυψε τη πρόταση που δέχτηκε για να πάει Eurovision\n09 ΜΑΪ́ΟΥ 20 - 15:49\nΚαλεσμένος της εκπομπής “Με αγάπη Χριστιάνα” βρέθηκε ο δημοφιλής τραγουδιστής Θοδωρής Μαραντίνης, ο οποίος με skype από το σπίτι του μιλησε στην Χριστιάνα Αριστοτέλους για το νέο του τραγούδι αλλά και για την συναυλία που δίνει ο ΠΑΣΥΚΑΦ σήμερα στις 19:00 και θα προβληθεί μέσα από το Facebook του Alpha Κύπρου.\nΓια την περίοδο της “καραντίνας” δήλωσε:\nMε τα παιδιά ήταν λίγο ζόρικο, γιατί έχουν πολύ ενέργεια. Οπότε μέσα σε ένα σπίτι φρικάρουν, είχαμε και online μαθήματα,οπότε είχαμε μια δυσκολία που είναι για πολλούς γονείς όπως και για εμένα. Αλλά κάναμε πολλά πράγματα και σκεφτήκαμε δημιουργικά να εκτονώσουν την ενέργεια αυτή, οπότε σε απολογισμό όλο αυτό βγήκε μια χαρά. Μου κάνουν κριτική τα παιδιά, σε γενικές γραμμές. Κάνουν γόνιμη και αυστηρή κριτική και καλό είναι να τους ακούμε…\nΓια το νέο του τραγούδι και τα… προσωπικά βιώματα:\nTο νέο μου τραγούδι είναι το “Αχ, να σε ξέχναγα” κυκλοφόρησε εν μέσω αυτής της κατάστασης. Είναι εσωτερικό και αρκετά διαφορετικά από ότι έχετε συνηθίσει τους Onirama, όχι τόσο δυναμικό αλλά φλερτάρει με διαφορετικούς ήχους, ίσως και πιο λαϊκούς, με ένα καταπληκτικό βίντεο κλιπ. Το κοινό μας, έχει αγκαλιάσει το νέο μας τραγούδι.\nΑρκετοί έχουν συνδέσει το τραγούδι με τον χωρισμό μου και με έχουν ρωτήσει. Εγώ παντα γράφω βιωματικά, αυτό είναι γεγονός. Από εκεί και πέρα ένα βίωμα γίνεται τραγούδι, όταν μεγεθυνθεί. Οπότε το συναίσθημα μιας στιγμής, αν το μεγενθύνεις αρκετά μπορείς να το κάνεις τραγούδι. Υπό αυτό το πρίσμα, μπορείς να το ερμηνεύσεις όπως θέλεις\nΣτην διαδικασία του χωρισμού είναι από τα πιο δύσκολα κομμάτια, η ψυχολογία των παιδιών. Ο λόγος που πήραμε την απόφαση ήταν και τα παιδιά, γιατί στα παιδιά δεν είναι άσχημο να χωρίσουν οι γονείς, αλλά και ότι μπορεί να μην είναι και ευτυχισμένοι μαζί. Προσπαθώντας να τα ζυγίσουμε όλα αυτά, προσπαθήσαμε να τους δώσουμε να καταλάβουν ότι δεν χάνουν τους γονείς τους, απλά η μαμά και ο μπαπάς έχουν χωριστούς δρόμους χωρίς να επηρεάζει την ουσία της οικογένειας\nΈχουμε κάνει συζητήσεις για κάποια project στην τελεόραση. Υπάρχουν και τώρα κουβέντες που κάνουμε, αλλά έχουν παγώσει λόγω αυτής της κατάστασης. Είναι κάτι που πάντα υπάρχει στην άκρη του μυαλού μου, με ενδιαφέρει και θεωρώ ότι αν έρθει η κατάλληλη στιγμή θα πραγματοποιηθεί κιόλας\nΜας έχουν προτείνει δυο – τρεις φορές να πάμε Eurovision, αλλά δεν ήταν καλή στιγμή τότε και δεν πήγαμε. Δεν είναι κάτι που απορρίπτω, όλα είναι σχετικά με την στιγμή και τον χρόνο. Είμαι ανοιχτός και θεωρώ ότι κάποια στιγμή μπορεί και να γίνει\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ EUROVISION, ΘΟΔΩΡΗΣ ΜΑΡΑΝΤΙΝΗΣ, ΟΝΙΡΑΜΑ


7:27 πμ, Δευτέρα 12 Οκτ 2015 7:27 πμ, Δευτέρα 12 Οκτ 2015\nΤον δικηγόρο Peter Coleridge, συγκατηγορούμενό του και συνιδιοκτήτη της off shore Interaction, από λογαριασμό της οποίας φέρεται να πέρασαν οι μίζες για την προμήθεια των ραντάρ της Ericsson επί των αεροσκαφών Εμπραέρ, «δείχνει» ο Θωμάς Λιακουνάκος.\nΟ επιχειρηματίας, κατά την απολογία του -που αποκαλύπτει σήμερα η Realnews - αρνούμενος τις κατηγορίες της δωροδοκίας και της νομιμοποίησης εσόδων από παράνομη δραστηριότητα που του αποδίδονται, επιχειρεί να διαχωρίσει τη θέση του από τις δραστηριότητες της επίμαχης off shore εταιρείας.\nΑναφερόμενος στις καταθέσεις του πρώην στελέχους της Ericsson, Λις Ολοφ Νένζελ, που πρώτος αποκάλυψε την ύπαρξη «μαύρων» ταμείων της εταιρείας, σημειώνει, μεταξύ άλλων, ότι ουδεμία αναφορά κάνει στο πρόσωπό του. Αντιθέτως, επισημαίνει, έχει καταθέσει πως ο Richard Ritter, ιδιώτης δικηγόρος που μένει στη Ζυρίχη, ήταν αυτός με τον οποίο η Ericsson είχε μυστική συμφωνία και μεσολαβούσε για την καταβολή των παράνομων πληρωμών.


Ερχεται ο «προσωπικός αριθμός» – VickyPedia\nΕρχεται ο «προσωπικός αριθμός»\nΤη θέσπιση του “προσωπικού αριθμού”, ενός ενιαίου αριθμού που θα αντικαταστήσει τον ΑΜΚΑ, το ΑΦΜ και τον αριθμό ταυτότητας κάθε πολίτη προανήγγειλε ο υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης,\n«Θέλω να σταθώ και σε μία νομοθετική πρωτοβουλία, τον κώδικα ψηφιακής διακυβέρνησης, έναν νόμο που θα διέπει την πληροφορική και τις τηλεπικοινωνίες στην Ελλάδα. Ο νόμος αυτός έχει πολλά πράγματα μέσα του. Ένα από αυτά που πήρε και δημοσιότητα είναι η κατάργηση του φαξ στο δημόσιο. Μέσα στο νόμο θα περιλαμβάνεται και η θέσπιση του ενιαίου αριθμού του πολίτη, τον οποίο θα αποκαλούμε προσωπικό αριθμό, που θα αντικαταστήσει τον ΑΜΚΑ, το ΑΦΜ και τον αριθμό ταυτότητας», δήλωσε στο Mega ο κ. Πιερρακάκης.\nΑναφερόμενος στις περισσότερες από 520 υπηρεσίες που έχουν ενταχθεί στη ψηφιακή πύλη του κράτους, gov.gr, δήλωσε ότι “οι περισσότερες υπήρχαν και πριν, και έχουμε προσθέσει υπηρεσίες γνησίου υπογραφής. Γίνονται όλα ηλεκτρονικά. Πριν την πανδημία είχαμε 20.000 επισκέψεις την ημέρα στα ΚΕΠ. Οι 12.000 αφορούσαν σε υπηρεσίες γνησίου υπογραφής. Αυτές οι υπηρεσίες παρέχονται ψηφιακά. Πλέον για να κάνει κανείς εξουσιοδότηση ή υπεύθυνη δήλωση μπορεί να το κάνει είτε με τους κωδικούς του ΤΑΧΙS, αλλά και από τους κωδικούς του web banking» και έκανε ιδιαίτερη αναφορά στην υπηρεσία της άυλης συνταγογράφησης: «Η πιο χαρακτηριστική υπηρεσία των ημερών είναι η άυλη συνταγογράφηση που αφορά σε επαναλαμβανόμενες συνταγές. Θέλω να τονίσω ότι είναι πολύ απλή διαδικασία. Αρκεί κανείς να γραφτεί μόνο μία φορά, χρησιμοποιώντας κωδικούς TAXIS και τον ΑΜΚΑ του. Εναλλακτικά μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς τον ΑΜΚΑ των συνδεδεμένων μελών, να χρησιμοποιήσει δηλαδή τα παιδιά του. Έπειτα δίνει το κινητό του τηλέφωνο ή και το email του και από εκεί και πέρα χρησιμοποιεί ο γιατρός το τηλέφωνο του πολίτη».\nΠαράλληλα ο κ. Πιερρακάκης παρέπεμψε στο εγγύς μέλλον για ακόμη περισσότερες χρήσεις των τεχνολογικών μέσων προς όφελος του πολίτη, χαρακτηρίζοντας τις έως τώρα κινήσεις ως το “πρώτο βήμα” των όσων έπονται. «Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ψηφιακό άλμα σε σχέση με την πρότερη κατάσταση, αλλά είναι το πρώτο βήμα από όσα σχεδιάζουμε. Όλες οι τεχνολογίες έχουν έρθει για να μείνουν. Αυτός ο ρυθμός θα συνεχιστεί ακριβώς ο ίδιος. Τις επόμενες εβδομάδες θα έχουμε πολλές νέες πρωτοβουλίες και νέες ψηφιακές υπηρεσίες», τόνισε.\nΚορκίδης: Η κυβέρνηση κινείται αντί να περιμένει


ΠΑΣΠΑΡΤΟΥ: Ε, το μάθαμε και αυτό...Τη Χρυσή Αυγή χρηματοδοτεί η ομάδα Ε και ο Βαρδινογιάννης!\nΤετάρτη, Σεπτεμβρίου 25, 2013\nΕ, το μάθαμε και αυτό...Τη Χρυσή Αυγή χρηματοδοτεί η ομάδα Ε και ο Βαρδινογιάννης!\nΔεν τους έφτανε που ξεφτυλίστηκαν με τον λογιστικό έλεγχο που έκαναν, αιφνιδίως,στα οικονομικά του κόμματος χωρίς να βρουν ούτε μια παρατυπία έστω και του ενός ευρώ τώρα ξεκίνησαν ένα καινούριο παραμύθι, έστω και λίγο μπαγιάτικο οι καθεστωτικοί κονδυλοφόροι.\nΥποστηρίζουν ούτε λίγο ούτε πολύ πως τη Χρυσή Αυγή τη χρηματοδοτεί ο Βαρδινογιάννης, μπορεί ο Ψυχάρης αλλά με βεβαιότητα η ομάδα ομάδα Ε και ο Ωνάσης.\nΑυτά περίπου υποστηρίζει το βαρυσήμαντο άρθρο - ρεπορτάζ της ιστοσελίδας sofokleousin.gr που αναπαράγουν διάφορα καθεστωτικά site.\nΔιαβάστε το και εσείς κρίνετε:\n"Στοιχεία που προκαλούν αναταράξεις στην\nεπιχειρηματική και πολιτική σκηνή έχει πλέον στη διάθεσή του το ΣΔΟΕ όσον αφορά τις πηγές χρηματοδότησης της Χρυσής Αυγής και τους υποστηρικτές της εγκληματικής δράσης της οργάνωσης. Καλά πληροφορημένες πηγές που μίλησαν στο Sofokleousin.gr υπό την προϋπόθεση της ανωνυμίας επισημαίνουν ότι από τους πρώτους ελέγχους έχουν προκύψει διασταυρωμένα στοιχεία για χρηματοδότηση παράνομων δραστηριοτήτων από μεγάλους επιχειρηματίες, εφοπλιστές ακόμα και ιερωμένους.\nΤα στοιχεία έχουν ήδη αποσταλεί στο Μέγαρο Μαξίμου, καθώς σύμβουλοι του πρωθυπουργού έχουν ζητήσει πρώιμη ενημέρωση για την πορεία των ερευνών, ώστε να μην υπάρξουν διαρροές. "\nΕτικέτες ΜΜΕ, Χρυσή Αυγή, Ψέματα\nΑνώνυμος 25 Σεπτεμβρίου 2013 - 8:13 μ.μ.\nΚαλά πληροφορημένες πηγές... Διάβαζε "καλά πληρωμένες πηγές".\nFilopatria 25 Σεπτεμβρίου 2013 - 9:59 μ.μ.\nΡίχνουν λάσπη σαν μπετατζήδες... αλλά ο κόσμος δεν χαμπαριάζει πια.\nΠαλιά μπορεί να έπιανε, τώρα τον έχουν ταράξει στο χαράτσι και την κλεψιά.\nΑνώνυμος 26 Σεπτεμβρίου 2013 - 8:39 π.μ.\nΕπισης μας χρηματοδοτει ο Ε.Τ. ο εξωγηινος ο Νταμπο το ελεφαντακι τα στρουμφακια οι Βαβουροπατατες κ οι Θαντερκατς....\nΑνώνυμος 26 Σεπτεμβρίου 2013 - 3:13 μ.μ.\nΓΙΑ ΨΑΞΤΕ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Ο ΧΡΥΣΟΣ ΤΩΝ ΙΝΚΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΜΑΓΙΑΣ ΕΕΕΕΕ???\nΕγκληματικές οργανώσεις ΝΔ, ΠΑΣΟΚ, Σύριζα, ΚΚΕ - Τ...\nΗ τρομοκρατία ενάντια στο φρόνημα των Ελλήνων αστυ...\nΠαραφροσύνη: Έφοδος και έρευνες στην ΕΚΑΜ από το κ...\nΕ, το μάθαμε και αυτό...Τη Χρυσή Αυγή χρηματοδοτεί...\nΗ καπιταλιστική Guardian προαναγγέλει ψεύτικες δημ...\nΤο καθεστώς έχει αποθρασυνθεί τελείως...Παρακολουθ...\nΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ…ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙ...\nΜιλάμε για θράσος... Μηταράκης (ΝΔ): "Η Χρυσή Αυγή...\nΟι εβραίοι της Ελλάδος (ΚΙΣ) δίνουν την γραμμή στη...


227/2021 Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου | kiato.gov.gr\nΑρ. Απόφασης: 227/2021\nΠερίληψη: Αποδοχή Προγράμματος «Άθληση για Όλους» μεγάλης διάρκειας περιόδου 2021 -2022 και προκήρυξη για την πρόσληψη ενός (1) Πτυχιούχου Φυσικής Αγωγής με σχέση εργασίας ΙΔΟΧ ανταποδοτικού χαρακτήρα.\nΘέμα 7ο (ημερήσιας διάταξης)\nΣτο 7ο Θέμα της ημερήσιας διάταξης με τίτλο : «Αποδοχή Προγράμματος «Άθληση για Όλους» μεγάλης διάρκειας περιόδου 2021 -2022 και προκήρυξη για την πρόσληψη ενός (1) Πτυχιούχου Φυσικής Αγωγής με σχέση εργασίας ΙΔΟΧ ανταποδοτικού χαρακτήρα», ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Σκαρμούτσος Νικόλαος εισηγούμενος το θέμα έθεσε υπόψη του Συμβουλίου την από 25-11-2021 εισήγηση του Τμήματος Κοιν. Προστασίας & Πολιτισμού η οποία έχει ως ακολούθως :\nΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ Κιάτο 25 Νοεμβρίου 2021\nΘΕΜΑ: Αποδοχή προγράμματος «Άθληση για Όλους» μεγάλης διάρκειας περιόδου 2021 – 2022 και προκήρυξη για την πρόσληψη ενός (1) Πτυχιούχου Φυσικής Αγωγής με σχέση εργασίας ΙΔΟΧ ανταποδοτικού χαρακτήρα.\nΣχετ.: 1. Η αριθμ. 86/2021 Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου (ΑΔΑ: ΨΥΓΥΩ1Θ-ΨΕ8).\n2. Η αριθμ. πρωτ. ΥΠΠΟΑ551884/15.11.2021 ΚΥΑ (ΦΕΚ 5351/τΒ/ 18-11-2021).\nΤο αριθμ. πρωτ. ΥΠΠΟΑ569932/24-11-2021 έγγραφο της Γενικής Γραμματείας\nΜε την αριθμ. 86/2021 απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου αποφασίστηκε η υποβολή αιτήματος προς τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού για συμμετοχή του Δήμου μας στο πρόγραμμα «Άθληση για Όλους» περιόδου 2021-2022 και ορίστηκε η υπάλληλος του Τμήματος Κοιν. Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού του Δήμου κα Γκαβάγια Γεωργία ως αρμόδια για την επιμέλεια, σύνταξη και υποβολή του σχετικού φακέλου.\nΚατόπιν όλων των απαραίτητων ενεργειών, το αίτημα του Δήμου μας εγκρίθηκε και για την τρέχουσα χρονιά (8η συνεχή χρονιά).\nΜε το (3) σχετικό έγγραφο της Γεν. Γραμ. Αθλητισμού πιστοποιήθηκε ο Δήμος μας ως φορέας υλοποίησης Π.Α.γ.Ο. και για το 2021-2022. Τα προγράμματα που εγκρίθηκαν είναι «Παιδί και Αθλητισμός» (3 τμήματα) και «Άσκηση Ενηλίκων» (3 τμήματα).\nΤην έγκριση υλοποίησης των Π.Α.γ.Ο. περιόδου 2021-2022.\nΟ Δημοτικός Σύμβουλος κ. Β. Νανόπουλος ανέφερε τα παρακάτω:\n….. Προτείνω την πρόσληψη μόνιμου προσωπικού με πλήρης ασφαλιστική κάλυψη και μισθολόγιο και όχι με σύμβαση οκτώ μηνών , επίσης, να μην υπάρχει ανταποδοτικό τέλος για τους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα γιατί ο κόσμος αντιμετωπίζει μεγάλο οικονομικό πρόβλημα.\nΜειοψηφούντος του Δημοτικού Συμβούλου κ.κ. : Μ. Λέγγα, Β. Νανόπουλου, και Ε. Χουσελάς (οι οποίοι τάχθηκαν με την πρόταση του Β. Νανόπουλου) .\nΑ. Α π ο δ έ χ ε τ α ι, την υλοποίηση του εγκεκριμένου προγράμματος «Άθληση για όλους» μεγάλης διάρκειας, περιόδου 2021-2022 .\nΒ. Ε γ κ ρ ί ν ε ι, την προκήρυξη μιας (1) θέσης ειδικότητας Πτυχιούχου Φυσικής Αγωγής με σχέση εργασίας Ι.Δ.Ο.Χ ανταποδοτικού χαρακτήρα, (σύμφωνα με τα οριζόμενα στο άρθρο 9 του Οργανωτικού\nπλαισίου Προγραμμάτων Άθλησης για όλους) διάρκειας οκτώ(8) μηνών, για την υλοποίηση τoυ εν λόγω προγράμματος.\nΗ παρούσα Απόφαση έλαβε αυξ. αριθ. 227/2021\n254/2016 Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου\nΑπόφαση 29/2013 – Δημοτικό Συμβούλιο


(ΣΙΝΙΚΗ ΑΠΕΙΛΗ) Η κινεζική αυτοκρατορία του σκότους, σιωπηλά στήνει check points διανοητικής χειραγώγησης σε όλο τον πλανήτη! ~ In And Out World\n(ΣΙΝΙΚΗ ΑΠΕΙΛΗ) Η κινεζική αυτοκρατορία του σκότους, σιωπηλά στήνει check points διανοητικής χειραγώγησης σε όλο τον πλανήτη!\nPosted in: ΚΙΝΑ, ΣΙΝΙΚΗ ΑΠΕΙΛΗ, σκότος, check points