Μια οικονομική ανάγνωση του Αλέξη Τσίπρα | Stockwatch blog\nΜια οικονομική ανάγνωση του Αλέξη Τσίπρα\nPosted by Stavros A. Zenios (Regular StockWatch Contributor) on February 9th, 2015 - 7 Comments\nΗ εκλογική νίκη του Αλέξη Τσίπρα εμπνέει επίδοξους μιμητές στη χώρα μας. Βουλευτές τον επικαλέστηκαν για να αναστείλουν τον νόμο των εκποιήσεων, άλλοι καπηλεύονται το «ριζοσπάστης», άλλοι το «αριστερός», και άλλοι απλά έβγαλαν τις γραβάτες. Θα ήταν καλό ωστόσο να κατανοήσουμε ότι η οικονομική πολιτική του ΣΥΡΙΖΑ απευθύνεται στα προβλήματα της Ελλάδας, όχι στα δικά μας.\nΌλοι βεβαίως αναγνωρίζουμε τις διαχρονικές ευθύνες της ελληνικής πολιτείας για την κατάσταση. Ωστόσο πολλοί αναλυτές – περιλαμβανομένου του ΔΝΤ – αναγνώρισαν ότι η υπέρμετρη λιτότητα δεν έλυσε το πρόβλημα ούτε διευκολύνει τις απαραίτητες μεταρρυθμίσεις. “Πολύ λίγα έγιναν και πολύ καθυστερημένα” για να βοηθηθεί η Ελλάδα, ομολογεί το ΔΝΤ. (Όχι ότι έκανε πολλά η Ελλάδα για να βοηθήσει τον εαυτό της).\nΤι προτείνει ο έλληνας πρωθυπουργός; Πρώτον, αναδιάρθρωση δημόσιου χρέους. Αυτή η εισήγηση επιδέχεται πολλών ερμηνειών αλλά κατά βάση είναι ορθή. Έχει τύχει ευνοϊκών σχόλιων διεθνώς από διακεκριμένους οικονομολόγους όπως τον Joseph Stieglitz και δεξαμενές σκέψεις και από τις δύο πλευρές του Ατλαντικού (Bruegel, Peterson Institute). Στην πιο ευνοϊκή μορφή διαγράφεται ένα μέρος του χρέους. Σε πιο ήπια μορφή συνδέονται οι πληρωμές χρέους με τον ρυθμό ανάπτυξης χώρας (GDP-linked bonds).\nΓιατί είναι αυτή η πρόταση κατά βάση ορθή; Διότι η αναδιάρθρωση μη-βιώσιμου χρέους μπορεί να αποβεί επωφελής τόσο για τους δανειστές όσο και τους οφειλέτες. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η αναδιάρθρωση χρέους του Μεξικού το 1988 με τα Brady Bonds. Μελέτη των Arslanalp and Blair στο Journal of Finance βρήκε ότι τόσο χρεώστες που υπέγραψαν το σχέδιο Brady όσο και δανειστές τους επωφελήθηκαν σημαντικά: Άνοδος χρηματαγορών κατά $42 δισ. για τους χρεώστες, και άνοδος της αξίας των μετοχών των δανειστών κατά $18 δισ. Μέχρι το 1999 είχαν εφαρμοστεί σχέδια Brady σε 17 χώρες. Σημειώστε ότι το σχέδιο δεν προήλθε από τη ριζοσπαστική αριστερά του Μεξικού αλλά από τον υπουργό οικονομικών των ΗΠΑ Nicholas Brady. Αυτή δεν ήταν παρθενική διαγραφή χρεών, αφού μεταξύ 1932–2010 υπήρξαν 45 αναδιαρθρώσεις δημόσιου χρέους. Οι 30 αφορούσαν την περίοδο 1979—2010 με διαγραφή χρεών μέχρι 55.6% του ΑΕΠ. Ο μέσος όρος ήταν 19% ΑΕΠ για αναπτυγμένες οικονομίες και 16% για αναπτυσσόμενες. (Το σχέδιο Brady είχε προβλήματα, αλλά σήμερα μπορούμε να σχεδιάσουμε πολύ καλύτερα αναδιάρθρωση χρεών.)\nΤο κύριο επιχείρημα του οικονομικού επιτελείου του πρωθυπουργού είναι ότι αν σταματήσει η παθολογική εμμονή με τη λιτότητα και δοθεί στην Ελλάδα δημοσιονομικό περιθώριο για να επενδύσει στην ανάπτυξη τότε διευκολύνεται η αποπληρωμή χρέους.\nΩς εδώ καλά. Η πρόταση της «ριζοσπαστικής αριστεράς» δεν είναι ούτε τόσο ριζοσπαστική ούτε τόσο αριστερά. Δεν έχω αλλεργία με την αριστερά και η κρίση απαιτεί ριζοσπαστικές πολιτικές. Ωστόσο προτιμώ πρακτικές προτάσεις που να λύνουν το πρόβλημα, αντί προτάσεις ντυμένες με ξεπερασμένα ιδεολογικά περιβλήματα.\nΗ δεύτερη πρόταση του πρωθυπουργού είναι όπως αντιστρέψει τις μέχρι στιγμής μεταρρυθμίσεις. Ήδη ανακοινώθηκε επαναπρόσληψη 450 καθαριστριών στο δημόσιο, με μεγαλύτερο κόστος από τις υπηρεσίες καθαρισμού του ιδιωτικού τομέα. Δυστυχώς, δεν χαράσσεις αναπτυξιακή πορεία με στρατιές καθαριστών, ούτε, όπως φημολογείται, με την επιστροφή του αιώνιου συνδικαλιστή φοιτητή στα πανεπιστήμια. Αυτές δεν είναι ριζοσπαστικές προτάσεις. Είναι αναχρονιστικές ιδεοληψίες συνδικαλισμού και κρατισμού, και με τις ιδεοληψίες έχω αλλεργία όπως πρέπει να έχουν όλοι οι ελεύθερα σκεπτόμενοι πολίτες. Με ιδεοληψίες μπορεί να κερδίσεις εκλογές αλλά δεν λύνεις προβλήματα.\nΗ λιτότητα, που απέτυχε, δεν είναι το ίδιο με τις μεταρρυθμίσεις, που αποδίδουν. Οι μεταρρυθμίσεις είναι «λιτός βίος», για να χρησιμοποιήσω τα λόγια του υπουργού οικονομικών Γιάνη Βαρουφάκη. Η υπέρμετρη λιτότητα είναι αυτοτροφοδοτούμενη κρίση, για να παραπέμψω στον Irving Fisher από το 1933.\nΤο πρόβλημα της Κύπρου είναι πολύ διαφορετικό από αυτό της Ελλάδας. Η ελληνική κρίση είναι κρίση δημόσιων οικονομικών. Η δική μας ήταν δίδυμο τραπεζικής κρίσης και δημόσιων οικονομικών. Τα ελληνικά νοικοκυριά και επιχειρήσεις μπήκαν στην κρίση με χρέος 128% ΑΕΠ ενώ εμείς με 288%. (Ο μέσος όρος στις αναπτυγμένες οικονομίες είναι 158%). Αν μην επιζητούμε λοιπόν μια θεραπεία που δεν είναι για εμάς. Για GDP-linked bonds, ομόλογα συνδεδεμένα με το ΑΕΠ, ορθογράφησα τον καιρό του Eurogroup τον Μάρτιο 2013. Ωστόσο ελπίζω να μην κατρακυλήσουμε όσο χαμηλά η Ελλάδα — 25% αθροιστική ύφεση, 25% ανεργία — για να δικαιολογούμε και εμείς ελάφρυνση χρέους.\nΑς σταθούμε λοιπόν δίπλα στον έλληνα πρωθυπουργό στις προσπάθειες για αναδιάρθρωση του δημόσιου χρέους. Αλλά και να συστοιχηθούμε με τους υπόλοιπους ευρωπαίους που ζητούν συνέχιση των μεταρρυθμίσεων. Και να παραμείνουμε σταθεροί στη δική μας μεταρρυθμιστική πορεία διόρθωσης αδυναμιών. Βοηθάμε τότε τους εαυτούς μας αλλά και αποδεικνύουμε ότι οι μεταρρυθμίσεις είναι δυνατές χωρίς την απειλή πτώχευσης. Αυτή θα είναι η μεγαλύτερη βοήθεια που μπορούμε να προσφέρουμε στην Ελλάδα.\nIoannisTakis on February 9, 2015 - (permalink)\nΑγ. κ. Ζένιο δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο με όσα αναφέρετε στο άρθρο σας.\nΗ εμμονή στην λιτότητα σε συνδυασμό με την έλλειψη μέτρων ανάπτυξης το μόνο που καταφέρνει είναι να ρίχνει την οικονομία μιας χώρας σ΄ένα φαύλο κύκλο ύφεσης. Αυτό συνέβηκε σε μεγάλο βαθμό στην Ελλάδα και σε μικρότερο βαθμό στην Κύπρο.\nΤο πιο πάνω γεγονός ωστόσο δεν απαλλάσσει από τις τεράστιες ευθύνες τους όσους διαχρονικά κυβέρνησαν τις χώρες αυτές -κυρίως προ της τρόικας- και οι οποίοι μέσα από μια διεφθαρμένη κακοδιαχείριση οδήγησαν Ελλάδα και Κύπρο σε κατάσταση πτώχευσης και έφεραν τους δανειστές και τα μνημόνια της λιτότητας. Και βεβαίως δεν διαγράφει το βάρος της ευθύνης από όσους διαχειρίστηκαν ή/και συνεχίζουν να διαχειρίζονται τις χώρες μας στα χρόνια της τρόικας και του μνημονίου ΚΥΡΙΩΣ ΣΕ ΟΤΙ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΜΗ ΤΑΧΕΙΑ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΕΩΝ που θα φέρουν αξιοκρατία, διαφάνεια, αύξηση της επιχειρηματικότητας, θα μειώσουν την γραφειοκρατία, την ευθυνοφοβία και την ανευθυνότητα, θα βελτιώσουν την παιδεία, την υγεία, τα σχέδια συντάξεων και προνοίας, θα αυξήσουν την αξιοπιστία της χώρας μειώνοντας την αβεβαιότητα και το εγχώριο χρηματοδοτικό κόστος, θα κάνουν τους ξένους επενδυτές να αυξήσουν τις επενδύσεις τους και θα καταφέρουν επιτέλους να πάρουν την χώρα μπροστά σε πορεία προόδου και ανάπτυξης που θα φέρουν αύξηση θέσεων εργασίας, εισοδημάτων και βιοτικού επιπέδου.\nΜακάρι να μην πτωχεύαμε, μακάρι να μην χρειαζόταν να έλθει η τρόικα, μακάρι να μην χρειαζόταν να κλείσει μια συστημική τράπεζα και να χάσουν τις περιουσίες τους χιλιάδες καταθέτες, μετόχοι και κάτοχοι αξιογράφων, μακάρι να μην είχαμε μια βουλή αποτελούμενη από άσχετους λαϊκιστές που να αποφασίζουν για το μέλλον μας, μακάρι να μην χρειαζόταν να κάνουμε όλες αυτές τις συζητήσεις για το τι είναι σωστό ή λάθος σχετικά με το τι πρέπει να γίνει με την οικονομία… μακάρι να μην χρειαστεί να ξαναζήσουμε αυτές τις στιγμές παρακμής και εξαθλίωσης μεγάλης μάζας συνανθρώπων μας… ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΘΛΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ας πάρουμε επιτέλους κάποια σωστά μαθήματα, αφήνοντας πίσω μας λαϊκισμούς, προσωπολατρίες και ψεύτικες ιδεολογικές/κομματικές/ταξικές αγκυλώσεις και ας αδράξουμε την ευκαιρία για να αλλάξουμε όσα και όσους μας καταστρέφουν το μέλλον και την ελπίδα μέσα από την ενεργότερη εμπλοκή μας στα κοινά. Χρειαζόμαστε όσο ποτέ άλλοτε ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ στα πάντα από χτες… για το σήμερα αλλά κυρίως το αύριο.\nΝεφέλη on February 11, 2015 - (permalink)\nΜα για ποιά πτώχευση μιλάτε κύριέ μου.Εκείνο που εγώ ξέρω,είναι ότι στη Κύπρο του 2015,δίνονται μισθοί και συντάξεις των 15000 και βάλε.Σε πτωχευμένα ή φτωχά κράτη,οι μισθοί όσο ψηλά κι αν βρίσκεται κάποιος,δεν ξεπερνούν τις 3-4 χιλιάδες ευρώ.Εκτός κι αν κάνω λάθος.\nΕπιλήσμων on February 12, 2015 - (permalink)\nΠρώτα πτωχεύσαμε γενικά ως κοινωνία (not in monetary terms).\nΑκολούθησε σύντομα η πτώχευση μιάς μεγάλης μερίδας του λαού.\nΗ αιτία της “πτώχευσης” της κοινωνίας,κατά την άποψη μου, εξηγείται με την θεωρία που στα αγγλικά είναι γνωστή ως modernization theory. Αυτή η θεωρία (ίδε Emile Durkheim, Seymour Lipset etc)παρόλο που δεν εξηγεί την πρόσφατη περίπτωση της Ισλανδίας – Ισπανίας, γιά την Κύπρο αλλά και Ελλάδα ταιριάζει γάντι!\nΑυτό που πήγε λάθος στην Κύπρο/Ελλάδα με την θεωρία modernization, στα κυπριακά το ονομάζω “ξιππασhιά” ή αν προτιμάτε, “αρχοντοχωριατισμός” – η απότομη μετάβαση από το χωριό στην πόλη. Από το γαϊδούρι στη Porche Cayenne.\nΗ χρεοκοπία και πτώχευση του λαού ήταν αναμενόμενη.\nΣε αυτό συνέβαλαν αλλά και το επίσπευσαν δύο θεσμοί.\n1. Το Κυπριακό Χρηματιστήριο Αξιών (αξιών! όπως δλδ αξιόγραφα), το οποίο κατά την άποψη μου δημιουργήθηκε γιά αυτόν ακριβώς τον σκοπό.\n2. Οι Τράπεζες, που μετατράπηκαν σε evil institutions.\nΝεφέλη on February 13, 2015 - (permalink)\nΔεν διαφωνώ μαζί σου για τα αίτια που μας οδήγησαν στη καταστροφή.Εκείνο που με εξοργίζει,είναι ότι οι κυβερνώντες ισχυρίζονται πως έσωσαν το κράτος.Ναι,για να συνεχίσει αυτό το κράτος να αμείβει πλουσιοπάροχα μιά προνομιούχα κάστα.Με τα δανεικά της Τρόικα και τις δυσβάσταχτες φορολογίες.Και να έχεις και τον υπ.Οικονομικών να θριαμβολογεί ότι πέτυχε κόντρα στις προβλέψεις πρωτογενές πλεόνασμα.Μα θα μπορούσα ακόμα και γω να διπλασιάσω τη φορολογία στα ακίνητα,και να κορδώνω ότι αύξησα τα έσοδα.Ως πότε όμως;\nΝεφέλη on February 12, 2015 - (permalink)\nΜπορούν η Κεντρική Τραπεζίτης ή ο Γενικός Εισαγγελέας,που και οι δύο αμείβονται με τέτοια ποσά απο μισθό και σύνταξη,να ισχυριστούν πως αντιλήφθηκαν έστω και φευγαλέα ότι αυτό το κράτος ”γλύτωσε” τη τυπική χρεωκοπία,μόνο και μόνο για να συνεχίσει να καταβάλλει αυτούς τους ηγεμονικούς μισθούς;\nMM on February 10, 2015 - (permalink)\nIts nice to see an analysis of the position of the new Greek Government and to comment on them. Some say they are reasonable, and some others say the opposite.\nI have not seen an analysis on the position of the lenders. I think that any arrangement with Greece, will impose losses that shall fall upon either the taxpayer or the shareholder (in case the lender is a type of corporation e.g. IMF) as the case may be. That loss, will also take its toll on those persons (politicians or bankers) who agreed to such an arrangement.\nIf the above logic is correct, it follows that those persons would not agree to an arrangement with Greece. Why should they risk their neck (so to speak).\nI understand that the cost of a GRexit is a loss of the total loans, but then again, which person (politician or banker) will risk his personal standing?\nQuite a dilemma don’t you think?\nΣταύρος Ζένιος on February 12, 2015 - (permalink)\nthe answer to your question, “why should the lender agree to a debt relief?”, is found in the study mentioned in my editorial.\nYou can find more in depth discussion on my paper posted below:\nRisk profiles for reprofiling the sovereign debt of crisis countries


Ετσι δε χτίζεις ομάδα κορυφής - Metrosport.gr\nΕτσι δε χτίζεις ομάδα κορυφής\nΟ Δημήτρης Κανελλάκης γράφει για την πώληση του Γκάρι Ροντρίγκες και το γεγονός ότι τίποτα στον ΠΑΟΚ δεν προμηνύει τη δημιουργία ανταγωνιστικής ομάδας\nΜΕΤΡΟΑΠΟΨΗ 10.01.2017 22:20\nΟ Γκάρι Ροντρίγκεζ αποτελεί –και επισήμως από χθες- παρελθόν για τον ΠΑΟΚ. Δεν έχει, νομίζω, καμία αξία να προσπαθεί, πλέον, κάποιος να καταλάβει αν ο ΠΑΟΚ ήθελε να τον κρατήσει, όπως ισχυρίζεται η ΠΑΕ, ή αν του άφησε να καταλάβει πως τον ήθελε μεν, δεν του έκανε ποτέ συγκεκριμένη πρόταση δε, όπως δήλωσε χθες στο «Μετρόπολις» ο ποδοσφαιριστής.\nΚαι δεν έχει αξία επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σχεδόν αδύνατο να μάθεις ποιος λέει την αλήθεια, αφού είναι ο λόγος του ενός ενάντια στον λόγο του άλλου, χωρίς στοιχεία που να επιτρέπουν σε κάποιον τρίτο να καταλήξει σε ένα ασφαλές συμπέρασμα.\nΑυτό που μένει, συνεπώς, και είναι το πραγματικό, το ουσιαστικό διακύβευμα αυτής της υπόθεσης, είναι ότι ο ΠΑΟΚ έχασε τον έναν από τους δύο καλύτερους παίκτες του, δεν έχει βρει ακόμη τον αντικαταστάτη του και δεν ξέρουμε πότε θα τον βρει κι αν θα είναι ικανός να δώσει όσα έδινε ο επιθετικός από το Πράσινο Ακρωτήρι.\nΟ ΠΑΟΚ αποδυναμώθηκε, είναι 17 πόντους πίσω από την κορυφή, δεν έχει καμία σταθερότητα στην απόδοσή του, γνωρίζει ήττες από αντιπάλους με απείρως χαμηλότερο μπάτζετ από το δικό του, που δεν διαθέτουν ούτε την δική του ποιότητα ούτε την δική του δυναμική.\nΠριν ακόμη ολοκληρωθεί ο πρώτος γύρος στο πρωτάθλημα, ο ΠΑΟΚ έχει δώσει μόνο απογοητεύσεις στον κόσμο του και κανένα σημάδι ότι κινείται προς την κατεύθυνση της δημιουργίας ενός συνόλου ικανού να κάνει πρωταθλητισμό, να μειώσει τις αποστάσεις που τον χωρίζουν από τον Ολυμπιακό.\nΤη χρονιά που οι «ερυθρόλευκοι» εμφανίζουν τις περισσότερες αδυναμίες από κάθε προηγούμενη, που ο ΠΑΟ και η ΑΕΚ δεν… υπάρχουν, ο ΠΑΟΚ δεν έχει κάνει, έως τώρα, τουλάχιστον, αισθητή την παρουσία του, δεν δικαιώνει ούτε κατ’ ελάχιστο τις προσδοκίες που υπήρχαν γι’ αυτόν το περασμένο καλοκαίρι.\nΑντιθέτως, δίνει την εντύπωση ότι χαμηλώνει τον πήχυ, ότι εξαιτίας της τεράστιας απόστασης από τον Ολυμπιακό δεν σκοπεύει να κάνει ακριβές μεταγραφές και γι’ αυτό τον λόγο δεν έχει φέρει ακόμη παίκτη, ενώ στα τέλη Νοεμβρίου, αρχές Δεκεμβρίου από την ΠΑΕ άφηναν να εννοηθεί ότι έχει γίνει εξαιρετική προεργασία και για πρώτη φορά σε χειμερινή περίοδο οι νεαποκτηθέντες θα είναι στην διάθεση του προπονητή από τα τέλη Δεκεμβρίου.\nΌλα αυτά, βέβαια, είναι που έχουν δημιουργήσει πολύ κακό κλίμα στις τάξεις των οπαδών, οι οποίοι όχι μόνο δεν βλέπουν την ομάδα τους να κάνει πρωταθλητισμό, αλλά ούτε και να χτίζει βάσεις που θα της επιτρέψουν κάποια στιγμή να διεκδικήσει την κορυφή…


:::Βασίλης Καρδάσης: «Στη Φλώρινα υπάρχει επίπεδο, συνταιριάζει με τη φυσιογνωμία του ΕΑΠ»\nΒασίλης Καρδάσης: «Στη Φλώρινα υπάρχει επίπεδο, συνταιριάζει με τη φυσιογνωμία του ΕΑΠ»\nΟ πρόεδρος της διοικούσας επιτροπής του Ελληνικού Ανοιχτού Πανεπιστημίου, Βασίλης Καρδάσης, είναι ένας πανεπιστημιακός με μακρά θητεία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, ερευνητής και διδάσκων οικονομικής ιστορίας. Τα επιστημονικά ενδιαφέροντά του κινούνται γύρω από θέματα κοινωνικής ιστορίας, εξέλιξης του εμπορίου και της ελληνικής διασποράς. Παράλληλα, έχει υπάρξει μέλος του Eθνικού Συµβουλίου Pαδιοτηλεόρασης από το 2000 έως το 2002 καθώς και επιστημονικός συνεργάτης του «Ε-Ιστορικά» της εφηµερίδας «Ελευθεροτυπία» μέχρι το 2011. Είχε διατελέσει Αντιπρόεδρος του Τµήµατος Οικονοµικών Επιστηµών την περίοδο 2001-2002, μέλος της Συγκλήτου του Πανεπιστημίου Κρήτης από το 1997 έως το 1999, Αντιπρόεδρος της Επιτροπής Ερευνών του ιδρύματος και μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρείας Οικονοµικής Ιστορίας. Αφορμή για τη συνέντευξη που έδωσε στο ΛΕΞΗτανίλ αποτελεί η φετινή, εναρκτήρια συνεργασία του ΕΑΠ με το μεταπτυχιακό πρόγραμμα της Δημιουργικής Γραφής στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας. Κοινός στόχος, όπως σημειώνει με αισιόδοξο τόνο, είναι η υψηλού επιπέδου σπουδών σ' αυτό το γνωσιακό πεδίο χάρη στα πλεονεκτήματα που διαθέτουν και τα δύο πανεπιστημιακά ιδρύματα.\n-Πριν από μερικά χρόνια, στα καθ' ημάς ακαδημαϊκά δεδομένα, η Δημιουργική Γραφή, ως διδακτικό αντικείμενο, αποτελούσε αχαρτογράφητο τοπίο. Και μάλλον, ως επιστημονικός κλάδος, συνέχισε να αμφισβητείται έως πρόσφατα. Τι ακριβώς έχει συμβεί;\nΚατά γενική ομολογία, έχει συμβεί η επιτυχημένη λειτουργία του μεταπτυχιακού προγράμματος στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας, το οποίο αναπτύχθηκε μετ’ εκπλήξεως για όλους όσοι ήμασταν εκτός αυτού του χώρου. Και είναι δεδομένο ότι συνετέλεσε σ’ αυτό η αυξημένη διαθεσιμότητα των ανθρώπων προς τη συγγραφή, τα τελευταία χρόνια. Σχετίζεται βεβαίως με την αύξηση της εκδοτικής παραγωγής. Παλιότερα έγραφαν οι πανεπιστημιακοί, οι δημοσιογράφοι και οι τυπικοί συγγραφείς, που παρήγαγαν λογοτεχνικό ή εν γένει συγγραφικό-επιστημονικό έργο. Αυτή τη διεύρυνση λοιπόν έρχεται το πανεπιστημιακό περιβάλλον και τη θεσμοθετεί, την εγκολπώνει, την αναπτύσσει με τις προδιαγραφές του.\n-Το ΕΑΠ ενισχύει αυτή τη φιλοσοφία. Πώς προέκυψε η συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας;\nΗ νέα διοικούσα επιτροπή, που ανέλαβε πέρσι τον Σεπτέμβριο, ενδιαφέρεται για την ανάπτυξη της Δημιουργικής Γραφής όπως αυτή εξελίσσεται στη Φλώρινα. Πιστεύω ότι συνταιριάζει στο περιεχόμενο ενός ιδρύματος όπως το ΕΑΠ, που παρέχει εξ αποστάσεως μεταπτυχιακή εκπαίδευση με τη χρήση της νέας τεχνολογίας. Στην επίσκεψη που κάναμε στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας είδαμε ανθρώπους πολύ ζεστούς και θετικούς, τον κ. πρύταν Αντώνη Τουρλιδάκη και τον Τριαντάφυλλο Κωτόπουλο. Ηταν καταλυτική η γνωριμία με τον τελευταίο, που έχει «φλόγα στα μάτια» και εγγυάται τη διάρθρωση ενός καλού προγράμματος. Όλα αυτά βεβαίως αξιολούνται και κρίνονται θεσμικά. Εκτιμήσαμε πως η Δ.Γ. είναι επιστημονικό αντικείμενο με δική του διάσταση, στη Φλώρινα υπάρχει επίπεδο αντικατοπτριζόμενο σε φοιτητές και διδάσκοντες, συνταιριάζει με τη φυσιογνωμία του ΕΑΠ.\n-Ποιο θα είναι το πρακτικό αντίκρισμα αυτής της συνολικής εξέλιξης; Μπορεί να έχει ωφέλιμη επίδραση στη φιλαναγνωσία, στη συγγραφή, στην εκτίμηση των τεχνών;\nΤο πρακτικό αντίκρισμα συμποσούται σε κάτι συνταρακτικό… Ολοι μπορούμε να είμαστε πιο μορφωμένοι πολίτες, συνειδητοποιημένοι, καλύτερα ενημερωμένοι κι αποδέκτες των τεχνών, υποστηρικτές της ατομικής μας εξέλιξης και των συλλογικοτήτων. Αισιοδοξώ για αποτελέσματα δυναμικής μορφής, με παραπληρωματικές συνέπειες πολύ θετικές για την κοινωνία. Η Φλώρινα έχει ελάχιστα μέλη ΔΕΠ, αυτονόητα. Το μεταπτυχιακό θα μπορούσε να ’ναι, για παράδειγμα, μια «κατασκευή» του Αριστοτελείου στη Θεσσαλονίκη, με επιστημονικό φορτίο κι εύρος. Αλλά η Φλώρινα έχει ταυτιστεί με τη Δημιουργική Γραφή, κι αυτό σημαίνει τη θετική εξέλιξη του μεταπτυχιακού προγράμματος εκεί, με απήχηση. Υπαγορεύει, εξάλλου, μια στέρεη κατασκευή και ένα δίκτυο συνεργασίας με επιστήμονες απ’ όλον τον χώρο. Το ΕΑΠ λοιπόν παρακινήθηκε προς αυτή την κατεύθυνση, με γνώση όλων αυτών των δεδομένων, και μπορεί να αξιοποιήσει, λόγω της φύσης του, μια τέτοια διάσταση.\n-Το ΕΑΠ διευρύνει σαφώς την εμπειρία της Φλώρινας…\nΤο συζητήσαμε αυτό εξαρχής. Λόγω της κρίσης, οι ενδιαφερόμενοι για φοίτηση στη Φλώρινα μειώνονται. Το ΕΑΠ βάζει την τεχνολογική υπεροχή του όσο και τη δυναμική χρειά του ώστε να διευρυνθεί η Δημιουργική Γραφή σε πολύ μεγαλύτερη πληθυσμιακή κλίμακα. Θα συνεισφέρει επίσης με το επιστημονικό προσωπικό του. Στη σύμπραξη υπολογίζεται επίσης η εμβέλεια του ΕΑΠ, με τη μορφή της εξ αποστάσεως φοίτησης που προσφέρει, σ’ όλη την επικράτεια.\n-Είναι φανερό ότι το ΕΑΠ αναλαμβάνει πλέον πρωτοβουλίες σε επίπεδο ακαδημαϊκό - κάτι όχι δεδομένο έως πρότινος. Η τωρινή συνεργασία με το ΠΜΣ της Φλώρινας είναι μια τέτοια περίπτωση. Υπάρχει κάποιος προγραμματισμός για την ενίσχυση της υπόστασής του ως Ιδρυμα;\nΤο ΕΑΠ οφείλει ν’ ανανεωθεί και να εκσυγχρονιστεί. Δηλαδή, να ενισχύσει την ακαδημαϊκότητά του με ανάλογου τύπου προγράμματα συνεργασίας, ν’ αναμορφώσει υπάρχοντα δικά του προγράμματα σπουδών και παράλληλα ν’ αναπτύξει καινούργια τα οποία θα απευθύνονται περισσότερο σε τομείς της ιδιωτικής οικονομίας. Θεωρώ ότι πρέπει να βρει τον ρόλο του αξιοποιώντας τις τελευταίες κατακτήσεις στον ψηφιακό κόσμο, όπως ψηφιακές αίθουσες, τηλεπαρακολούθηση, ψηφιακό εκπαιδευτικό υλικό, διατηρώντας τα παραδοσιακά στοιχεία που του προσέδωσαν τη φυσική του υπόληψη. Τονίζω ότι πρέπει να στραφεί στον χώρο της ιδιωτικής οικονομίας, να προσφέρει διεξόδους εκπαίδευσης στον πολίτη που επαναπροσανατολίζεται επαγγελματικά ή και επιχειρηματικά. Παράδειγμα είναι οι πανεπιστημιακές σπουδές στον τουρισμό, τη «βαριά βιομηχανία» της χώρας μας. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, όπως ακόμη είναι δύσκολο κάποιος ν’ αποφασίσει να μετοικήσει σε μια πόλη όπου θα εδρεύει ένα τέτοιο πανεπιστημιακό τμήμα. Πέραν αυτών, το ΕΑΠ πρέπει να βαθύνει έτι περαιτέρω την κοινωνική διάστασή του ως πανεπιστήμιο. Απευθύνεται ήδη σε 35 χιλιάδες φοιτητές με περίπου 2 χιλιάδες μέλη συνεργαζομένου εκπαιδευτικού προσωπικού και 250 υπαλλήλους. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα πανεπιστημιακά ιδρύματα στην Ελλάδα... Χρειάζονται πρωτοβουλίες επομένως, όπως για παράδειγμα η λειτουργία του εκδοτικού οίκου του πανεπιστημίου με έκδοση διδακτορικών διατριβών, μονογραφιών, μεταφράσεων ξένων τίτλων, εκπαιδευτικών συγγραμμάτων που δεν έχουν βγει στο εμπόριο. Και μάλιστα σε υψηλό επίπεδο αρτιότητας των εκδόσεων, στο επιτυχημένο πνεύμα των Πανεπιστημιακών Εκδόσεων Κρήτης και του ΜΙΕΤ. Σ’ εμάς επαφίεται... Στο ερώτημά σας συνεχίζω ν’ απαντώ με την απόφασή μας να δώσουμε ένα ποσόν ύψους εκατομμυρίου ευρώ συμβάλλοντας στο προσφυγικό ζήτημα. Αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε πρόσφυγες με εξ αποστάσεως εκπαίδευση, στους τόπους που είναι εγκατεστημένοι. Δεν θα ζητήσουμε χρήματα ούτε από το κράτος ούτε από τους πρόσφυγες. Επίσης, δημιουργήσαμε παραρτήματα σε μεγάλες πόλεις της περιφέρειας, ώστε οι φοιτητές να έχουν δυνατότητα να οδηγούν σε σπουδαστήριο, βιβλιοθήκη, εντευκτήριο, χώρους οργάνωσης ημερίδων και διαλέξεων, για να νιώθουν πως ανήκουν σε μια πανεπιστημιακή κοινότητα. Θέλουμε να συγκροτήσουμε πολιτιστικές ομάδες για τους φοιτητές μας – εξ ου και δημιουργήσαμε τμήμα φοιτητικής μέριμνας για να ενισχυθεί η δραστηριοποιήσή τους σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Αυτό σημαίνει πανεπιστήμιο… να προάγει μεν τη γνώση και την έρευνα, αλλά και τον πολιτισμό. Και θέλουμε να παίξουμε τον ρόλο μας.\n-Και ποια η σχέση με τα αντίστοιχα ιδρύματα του εξωτερικού;\nΤον τελευταίο χρόνο συμμετέχουμε σε διεθνείς οργανισμούς ανάλογων πανεπιστημίων. Δηλώνουν εντυπωσιασμό από το γεγονός ότι στο παρελθόν δεν πηγαίναμε πουθενά αλλά πλέον μας βρίσκουν «συνεχώς μπροστά τους». Αντλούμε εμπειρία, γνώση, πληροφορίες και, προπάντων, συνεργασία. Στις διεθνείς ενώσεις του πανεπιστημιακού χώρου ανήκουμε, και μάλιστα από θέσεις που δικαιώνουν την ύπαρξη ενός πολύ μεγάλου πανεπιστημίου που θέλει να παίξει έναν σοβαρό ρόλο στα ευρωπαϊκά πράγματα.\n-Ποιος είναι ο δικός σας ευρύτερος στόχος ως πρόεδρος του ΕΑΠ;\nΠροέρχομαι απ’ ένα από τα καλύτερα πανεπιστήμια στην Ελλάδα και διεθνώς, το Κρήτης. Μάλιστα, τα τελευταία τρία χρόνια υπήρξα αντιπρύτανης. Δεν θα είχα λόγο ν’ αφήσω αυτό το περιβάλλον για να έρθω στο ΕΑΠ, όπως γίνεται κατανοητό. Μπήκε ένα στοίχημα εξ αρχής… Κατά μία συγκυρία βρέθηκα εδώ με ανθρώπους που είτε γνωριζόμασταν ελάχιστα είτε άγνωστοι τελείως, αλλά συνέπεσε να συνδιαμορφώσουμε την παρουσία μας με το στοίχημα ώστε το ΕΑΠ να γίνει πολύ καλύτερο. Αυτό απαιτεί έμπνευση, για το τι μπορεί και πρέπει να γίνει για να χαρακτηρίζει ένα σύγχρονο πανεπιστήμιο με αναπτυξιακή στρατηγική και εκτίμηση ανάμεσα στους φοιτητές αλλά και στους συναδέλφους πανεπιστημιακούς, στους εξωτερικούς αξιολογητές, στη διεθνή κοινή γνώμη. Απαιτεί επίσης γνώση, κάτι που υπαγορεύει η διαδρομή που έχει κάνει ο καθένας, η κατάρτιση κι ο εξοπλισμός του, η ιδεολογική του σκευή, η ευρεία πολιτική του άποψη για το τι σημαίνει ανώτατη εκπαίδευση. Απαιτεί και διοικητική εμπειρία, ώστε να έχει κάποιος «εικόνα» των δεδομένων και να έχει πλήρως την ευθύνη για τα διακινούμενα χρήματα, τα κόστη και τα όριά τους. Απαιτεί φιλοδοξία μα και αφιέρωση, κάτι που σημαίνει ότι έχουν ήδη γίνει πολλά και ευελπιστούμε για περισσότερα. Κι όσον αφορά τα διοικητικά, ευελπιστώ ότι το ίδρυμα θα αποκτήσει μια εκλεγμένη διοίκηση ή ένα μικτό σύστημα που προτείνω εγώ, με εκλεγμένα μέλη ΔΕΠ, πρόσωπα διορισμένα από το Δημόσιο και μέλη ΣΕΠ.\n-Εχετε ακολουθήσει σημαίνουσα ακαδημαϊκή σταδιοδρομία, διαθέτετε πλούσια διοικητική εμπειρία, διοικείτε ένα πολύ ενδιαφέρον κι ανερχόμενο πανεπιστημιακό ίδρυμα. Η σχέση σας με τη συγγραφή ποια είναι;...\nΑρκετοί πανεπιστημιακοί έχουν επιδοθεί στη λογοτεχνία, και μάλιστα με επιτυχία. Δεν ανήκω στη χορεία των συγγραφέων. Για μένα η εμπειρία ξεκίνησε από μια περιπέτεια στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, μια δικαστική περιπέτεια που αφορούσε καθηγητές για τη διάθεση πόρων εκτός σκοπού, κι όχι ατασθαλίες. Κράτησε δέκα χρόνια… Παρατήρησα στην αίθουσα του δικαστηρίου ότι ο Ιησούς Χριστός, το κάδρο πάνω από τηνπρόεδρο και τους άλλους δικαστές, ήταν κινεζικής προελεύσεως. Πιθανώς να έπεφτε πάνω στα κεφάλια τους. Στον ίδιο χώρο υπήρχαν κατηγορούμενοι για κακουργήματα κάθε είδους. Η δίκη αναβλήθηκε. Γύρισα στο σπίτι μου καταματωμένος από την εμπειρία, νιώθοντας ως κακούργος ανάμεσα σε κακούργους, κι ας ήμουν αθώος. Τότε άρχισα να γράφω, σ’ αυτή τη βαριά ντοστογιεφσκική ατμόσφαιρα που είχε επικρατήσει, με στόχο ν’ απαλύνω την ατμόσφαιρα μέσα από μια χιουμοριστική διάσταση. Τα διήγηματα που προέκυψαν κυκλοφόρησαν σε κανονική έκδοση. Με ελάχιστα πραγματιστικά στοιχεία, με ασκημένη φαντασία από πλευράς μου. Οι αναγνώστες θα κρίνουν εάν κάτι έχει να πει αυτό το βιβλίο… Το χάρηκα απίστευτα, το μοιράστηκα με τους οικείους μου κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας αυτών των διηγημάτων.


ΒΗΜΑ ΑΛΙΑΡΤΟΥ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Δ. ΛΕΒΑΔΕΩΝ: ΓΙΑ ΤΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΛΕΙΜΜΕΝΑ ΟΧΗΜΑΤΑ\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Δ. ΛΕΒΑΔΕΩΝ: ΓΙΑ ΤΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΛΕΙΜΜΕΝΑ ΟΧΗΜΑΤΑ\nΈπειτα από την ολοκλήρωση της καταγραφής των εγκαταλελειμμένων οχημάτων που φτάνουν τα 62 και βρίσκονται σε διάφορα σημεία της πόλης, ο δήμος Λεβαδέων άρχισε σήμερα το πρωί Πέμπτη 14 Απριλίου, από την οδό Αχιλλέως, την περισυλλογή και την απομάκρυνση τους η οποία θα συμβάλει κυρίως στην προστασία της Δημόσιας Υγείας αλλά και στην απελευθέρωση θέσεων στάθμευσης. «Ο δήμος Λεβαδέων δίνει ιδιαίτερο βάρος στις δράσεις για την αισθητική και ποιοτική αναβάθμιση του περιβάλλοντος καθώς επίσης και στα ζητήματα της καθαριότητας», δήλωσε ο δήμαρχος Νίκος Παπαγγελής...\n«Έπειτα από την καταγραφή στο χώρο που βρίσκονται και παραμονής τους εκεί για 45 ημέρες τα εγκαταλελειμμένα αυτοκίνητα πάνε σε εταιρίες ανακύκλωσης, χαρακτηρίζονται οχήματα Τέλους Κύκλου Ζωής και παραμένουν εκεί δέκα ημέρες για την περίπτωση που τα αναζητήσουν οι ιδιοκτήτες τους οι οποίοι τα είχαν εγκαταλείψει», είπε ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Κώστας Κακοτρίχης. Παράλληλα τόνισε ότι η δημοτική αρχή θα συνεχίσει με τους ίδιους ρυθμούς και κάλεσε τους πολίτες να συμβάλουν στην προσπάθεια αυτή.\nΕπίσης όπως έκανε γνωστό ο Αντιδήμαρχος καθαριότητας Κώστας Ρούτης ταυτόχρονα με την απομάκρυνση των οχημάτων θα πραγματοποιηθεί και καθαρισμός των χώρων που βρίσκονταν δεδομένου ότι σε πολλές περιπτώσεις ο κίνδυνος να αποτελέσουν εστίες μόλυνσης ήταν υπαρκτός.\nΠαράλληλα κάλεσε τους πολίτες «να προστατεύσουν αυτούς τους χώρους, να συνεργαστούν με τη δημοτική αρχή και να την ενημερώνουν προκειμένου να παρεμβαίνει για την αντιμετώπιση των προβλημάτων όπου αυτά εντοπίζονται».\nThere are 0 σχόλια for ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Δ. ΛΕΒΑΔΕΩΝ: ΓΙΑ ΤΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΛΕΙΜΜΕΝΑ ΟΧΗΜΑΤΑ


desΚastoria.gr: ΔΙΑΙΤΑ των 3 φάσεων...απεριόριστα. Διατροφή και νέα ζωή...\nΑΡΧΕΙΑ 1ης ΦΑΣΗΣ 5 ΗΜΕΡΩΝ\nΔιαβάζουμε απο την αρχή προσεκτικά!!!\nΤΙ μπορώ να ψωνίσω απο Σ/Μ για το ξεκίνημα της 1ης φάσης ΠΑΤΗΣΤΕ →→ ΕΔΩ:\nΓια κάποια βοηθητικά μενού μελών μας πατήστε : → ΕΔΩ\nΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ 1ης ΦΑΣΗΣ →→ΕΔΩ\nΠΑΚΕΤΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ πατήστε →ΕΔΩ\nΜοσχάρι ( απεριόριστα)\nχοιρινό ( απεριόριστα)\nαρνί ( απεριόριστα)\nκατσίκι ( απεριόριστα)\nκοτόπουλο ( απεριόριστα)\nγαλοπούλα ( απεριόριστα)\nκιμάς απο μοσχάρι απο χοιρινό απο κοτόπουλο\nκουνέλι ( απεριόριστα)\nλαγός ( απεριόριστα)\nπάπια ( απεριόριστα)\nλουκάνικα ( να έχουν εως 2% υδατάνθρακες σε λογική και μικρή ποσότητα)\nμπέικον ( 2 φέτες )\nαλλαντικά γενικά με υδατάνθρακες ΕΩΣ 2 % ( ΜΟΝΟ 2 φέτες λόγω αλατιού)\nσυκώτι ( απεριόριστα)\nτόνος σε νερό ή ελαιόλαδο και όχι σε σπορέλαιο ( απεριόριστα)\nψάρια και ολα τα θαλασσινά και μαλάκια ( απεριόριστα)\nΑυγά ΕΩΣ 2 ολόκληρα την ημέρα και 10 ασπράδια\n(Μαγειρευμένα ψητά-βραστά-λεμονάτα-κοκκινιστά-στον ατμό μαζί με την πέτσα τους και το λίπος τους )\nβρώμη (νιφάδες ) ή πίτουρο βρώμης ( 2 κ. σούπας ημερησίως )\nή 60γρ ζυγισμένο άβραστο ( είναι ένα φλ.καφέ ) ή 1 φλ.τσ. έτοιμο βρασμένο καστανό ρύζι ή μπασμάτι ή αγριόρυζο\nή 1 φλ.τσ έτοιμα βρασμένα ζυμαρικά ΜΟΝΟ απο 100% καστανό ρύζι ( 120 με 125 γρ έτοιμα βρασμένα)\n( αν φάμε βρώμη ΔΕΝ τρώμε ρύζι ή ζυμαρικά και το αντίθετο.. 1 μόνο υδατάνθρακα την ημέρα δικαιούμαστε)\nΛΑΧΑΝΙΚΑ ( ελεύθερα )\nντομάτες - ντοματίνια\nλάχανο (άσπρο κ κόκκινο)\nόλα τα χόρτα γενικά\nφασόλια χάντρες φρέσκιες ή κατεψυγμένες\nκαι γενικά όλες οι πράσινες σαλάτες καθώς και άνηθο - μαϊντανό - λεμόνι\nΓιαούρτι ΜΟΝΟ με ΠΛΗΡΕΣ λιπαρά ΚΑΙ με 2% ΚΑΙ με 5% αρκεί οι υδατάνθρακες του να μη ξεπερνάνε τα 4%\n(Δεν τρώμε γιαούρτι με 0% λιπαρά και με φρούτα)\nκεφίρ ή Αριάνι ( έως 1 ποτήρι την ημέρα )\nΓάλα έως 1 ποτήρι φρέσκο με 1,5 % λιπαρά ή 1 ποτήρι άπαχο σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη\n3 κ.σ. άπαχο γάλα σε σκόνη ( 1 κσ σκονόγαλο = 100 γρ γάλα)\n4 με 5 κ.σ πρωτεΐνη γάλακτος\nΤΡΩΜΕ ΕΩΣ 600 γρ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΣΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ χωρίς αυτό να είναι απαραίτητο\nΣάλτσα ντομάτας τύπου πουμαρό ,κονκασέ και πελτές (ελεύθερα)\n2 κσ μαγιονέζα με πλήρη λιπαρά καλύτερα σπιτική\n3 κ.σ. σκόνη mix\nΙΝΕΣ ΜΠΑΜΠΟΥ (σε λογική ποσότητα)\nΙΝΕΣ ΒΡΩΜΗΣ (σε λογική ποσότητα)\nΙΝΕΣ ΚΑΚΑΟ ( έως 4 κ.σ ημερησίως)\nΟΛΑ ΤΑ ΜΙΞ (έως 3 κ.σ. ημερησίως)\n1 κ.γλ. σκόνη κοτζακ ( γλυκομανάνη )\nΣπόροι τσια , Ψίλιουμ , κομι γκουάρ\nζελέ χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη σκόνη και φύλλα ( ελεύθερα )\nΕως 90 γρ (την εβδομάδα ) σοκολάτα και σοκολατάκια "της Μαρίας" ( οχι του εμπορείου )\nΚαφές (όλοι οι καφέδες) ( απεριόριστα)\nκακάο σκόνη ( απεριόριστα)\nτσάι ( απεριόριστα)\nτσάγια με διάφορα βότανα ( όχι με φρούτα) ( απεριόριστα)\nανθρακούχο νερό ( απεριόριστα)\nσόδα ( απεριόριστα)\nαναψυκτικά χωρίς ζάχαρη ( εκτός από πορτοκαλάδα) ΕΩΣ 1 ποτήρι ημερησίως\nΣτέβια μόνο με ερυθριτόλη ( απεριόριστη)\nsukrin Gold ( υποκατάστατο καστανής ζάχαρης) 4 με 5 κσ ημερησίως\nσιρόπι Αγαύης (2 κ.σούπας)\nFiberSirup Gold ( υποκατάστατο μελιού-καραμέλας) 4 κσ ημερησίως\nΣουκραλόζη σε μικρή ποσότητα και όχι απεριόριστα\nΞυλιτόλη σε μικρή ποσότητα\nΚατάλληλες επίσης τσίχλες και καραμέλες χωρίς ζάχαρη έως 5 την ημέρα!\nΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΟΠΟΙΑ ΣΤΕΒΙΑ ή ΑΛΛΟ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ - ΔΕΞΤΡΟΖΗ -ΔΕΞΤΡΙΝΕΣ - ΜΑΛΤΟΔΕΞΤΡΙΝΗ - ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ - ΓΛΥΚΟΖΗ - ΣΙΡΟΠΙ ΡΥΖΙΟΥ\nΕλαιόλαδο (δεν μετράμε το λάδι στη σαλάτα ή στο μαγείρεμα, βάζουμε κανονική λογική ποσότητα όταν μαγειρεύουμε πρωτεΐνη και λαχανικά και ελάχιστο όταν μαγειρεύουμε υδατάνθρακες (ρύζι-βρώμη-ζυμαρικά απο 100% καστανό ρύζι)\nφρέσκο βούτυρο , βούτυρο αγελάδος (ΟΧΙ μαργαρίνη) βάζουμε κανονική λογική ποσότητα όταν μαγειρεύουμε πρωτεΐνη και λαχανικά και το αποφεύγουμε όταν μαγειρεύουμε υδατάνθρακες (ρύζι-βρώμη-ζυμαρικά απο 100% καστανό ρύζι)\nΜπορούμε να τηγανίσουμε λαχανικά / πρωτεΐνη σε ελαιόλαδο ΟΧΙ ΟΜΩΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ\nΔΕΝ ΘΑ ΦΑΜΕ σε αυτή την φάση\nΞύδι κανονικό και μπαλσάμικο ( μόνο μηλόξυδο μπορούμε)\nΖάχαρη- Φρουκτόζη -Και οποιοδήποτε γλυκαντικό που περιέχει τα εξης: ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ - ΔΕΞΤΡΟΖΗ - ΜΑΛΤΟΔΕΞΤΡΙΝΗ - ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ - ΓΛΥΚΟΖΗ - ΣΙΡΟΠΙ ΡΥΖΙΟΥ\nΣοκολάτες με στέβια εμπορείου\nΠαγωτά 0% εμπορείου\nΨωμί -φρυγανιές -κριτσίνια -παξιμάδια κάθε τύπου\nΧαρούπι και ότι προϊόν το περιέχει\nΠλήρες γάλα , Αμυγδάλου, Σόγιας , Καρύδας\nΖυμαρικά απο σιμιγδάλι - ολικής - σίκαλης - χωρίς γλουτένη - ρυζιού\nΑλλαντικά που γράφουν πάνω από 2% υδατάνθρακες\nΔΕΝ ΑΓΟΡΑΖΟΥΜΕ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΤΑ ΕΞΗΣ\nΣακχαρίνη (Ζαχαρίνη )\nκαι ότι δεν τρώμε σε αυτή την φάση όπως πχ φουντουκόπαστα , μέλι, φρούτα αποξηραμένα, σταφίδες ξηρούς καρπούς κτλ\nΥΠΟΔΕΙΓΜΑ (απο δικά μας μενού) ΓΙΑ ΤΗΝ 1η ΦΑΣΗ\n21) ζυμαρικά απο 100% καστανό ρύζι με σάλτσα λαχανικών\nΜπορούμε να βάλουμε μουστάρδα-κετσαπ (χωρίς ζάχαρη) να τρώμε τζατζίκι σπιτικό και να βάζουμε στα φαγητά μας όλα τα καρυκεύματα-βότανα\nΟτι και το μεσημέρι ( εκτός κι αν έχει ρύζι ή ζυμαρικά καστανού ρυζιού)\nή επιλέγεται κάτι απο τις υπόλοιπες επιλογές γευμάτων ή πρωινών\nΠίνουμε πολύ νερό και αν θέλουμε σόδα με λεμόνι και στέβια, αφεψήματα\nΜπορούμε αν βγούμε να πιούμε κόκα-κόλα με στέβια (green cola) αλκοόλ στην 2η φάση\nΤσίχλες - καραμέλες χωρίς ζάχαρη\nΝα θυμάστε ⇒ απο υδατάνθρακες τρώμε μόνο 2 κ.σ. βρώμη (ή πίτουρο βρώμης) ή 60γρ ζυγισμένο άβραστο ρύζι την ημέρα ή 1 φλ.τσ. έτοιμα βρασμένα ζυμαρικά ΜΟΝΟ απο 100% καστανό ρύζι!!!\nτόσο δικαιούμαστε χωρίς να είναι απαραίτητο να το φάμε\nΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ : https://diatrofikaineazwh.blogspot.com/p/1_21.html\nLabels: Άρθρα, Ενδιαφέροντα, Χρήσιμα


Εκπαιδευτικής & Κοινωνικής Πολιτικής (2, IV)\nαπό Γκουρού Την / Το 03.02.17 21:30\nΕκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής, Πανεπιστημίου Μακεδονίας (Θεσσαλονίκη) και είναι ενταγμένο στη Σχολή Κοινωνικών, Ανθρωπιστικών Επιστημών & Τεχνών του Πανεπ. Έτος Ίδρυσης 1997. Κωδ. Μηχανογραφικού: 174.\nΚοινωνικής και Εκπαιδευτικής Πολιτικής, Πανεπιστημίου Πελοποννήσου (Κόρινθος) και είναι ενταγμένο στη Σχολή Πολιτικών & Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπ. Έτος Ίδρυσης 2003. Κωδ. Μηχανογραφικού: 187.\nΣτα τμήματα υπάρχει πρόσβαση από τα Επιστημονικά Πεδία I και ΙV.\nΣκοπός - Αντικείμενο Σπουδών: Οι σκοποί των τμημάτων είναι:\nΝα προάγουν τις κοινωνικές επιστήμες στους τομείς της εκπαιδευτικής και κοινωνικής πολιτικής με την καλλιέργεια της ακαδημαϊκής και της εφαρμοσμένης διδασκαλίας και έρευνας.\nΝα παρέχουν στους πτυχιούχους την απαραίτητη θεωρητική και πρακτική κατάρτιση για την επιστημονική και επαγγελματική τους σταδιοδρομία και εξέλιξη.\nΝα προάγουν την έρευνα στην εκπαιδευτική και κοινωνική πολιτική και ιδιαίτερα στους τομείς της συνεχούς εκπαίδευσης, της εκπαίδευσης ενηλίκων και ατόμων με ειδικές ανάγκες, των εκπαιδευτικών τεχνολογιών, των δικαιωμάτων των πολιτών καθώς και της αξιολόγησης, διαμόρφωσης και ανάπτυξης θεσμών κοινωνικής πολιτικής.\nΤμήμα Πανεπιστημίου Μακεδονίας (Εκπαιδευτικής & Κοινωνικής Πολιτικής).\nΚατευθύνσεις (3ο εξάμηνο): 1. Συνεχούς Εκπαίδευσης, 2. Εκπαίδευσης Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες.\nΤμήμα Πανεπιστημίου Πελοποννήσου (Κοινωνικής & Εκπαιδευτικής Πολιτικής).\nΚατευθύνσεις (5ο εξάμηνο): 1. Κοινωνικής Πολιτικής, 2. Εκπαιδευτικής Πολιτικής\nΤμήμα Παν. Μακεδονίας: Παιδαγωγική, Πληροφορική, Στατιστική, Ειδική Αγωγή & Εκπαίδευση, Φιλοσοφία της Παιδείας, Αναλφαβητισμός & Αλφαβητισμός Ενηλίκων, Ψυχολογία (Γνωστική, Εκπαιδευτική, Συμβουλευτική, Αναπτυξιακή, Θετική, της Μάθησης), Κοινωνιολογία της εκπαίδευσης, Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση, Μαθησιακές Δυσκολίες, Διάσπαση Προσοχής, Υπερκινητικότητα & Παρορμητικότητα, Βασικές Νευροεπιστήμες, Επιστήμες Λόγου & Ακοής, Επιστημολογία: Θεωρίες Γνώσης & Νόησης, Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία, Εκπαίδευση ΑΜΕΑ, Ηθική Φιλοσοφία κ.ά.\nΤμήμα Παν. Πελοποννήσου: Κοινωνιολογία (της Εκπαίδευσης, της Μετανάστευσης), Πολιτική Επιστήμη, Δίκαιο, Οικονομική Επιστήμη, Κράτος και Δημόσια Πολιτική, Οργάνωση του Κράτους, Οργάνωση και Θεσμοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Ευρωπαϊκές Εκπαιδευτικές Πολιτικές, Ιστορία της Εκπαίδευσης, Επιστήμες της Εκπαίδευσης, Ευρωπαϊκή Κοινωνική Πολιτική, Οικονομικά της Κοινωνικής Πολιτικής, Εισαγωγή στην Εγκληματολογία, Ατομικά και Κοινωνικά Δικαιώματα, Πληροφορική, Στατιστική, Μεθοδολογία έρευνας, Σχεδιασμός και Αξιολόγηση Κοινωνικής Πολιτικής, Κοινωνική Ανθρωπολογία της Εργασίας, Οικονομικές Ανισότητες και Κοινωνική Πολιτική, Πολιτική Υγείας, Management των Κοινωνικών Υπηρεσιών, Ευρωπαϊκοί Θεσμοί Κοινωνικής Οικονομίας, Δίκαιο Ανηλίκων και Κοινωνικής Προστασίας του Παιδιού, Θεσμοί Κοινωνικής Προστασίας, Αντεγκληματική Πολιτική, Μεταναστευτική Πολιτική, Κοινωνικό Φύλο και Ανισότητες, Νομικό Καθεστώς Αλλοδαπών - Προσφύγων και Μειονοτήτων, Οικονομική Ανθρωπολογία της Μετανάστευσης, Πολιτικές Απασχόλησης, Κοινωνικός Αποκλεισμός και Πολιτικές Κοινωνικής Ενσωμάτωσης, Σχεδιασμός και Εφαρμογές Εκπαιδευτικών Πολιτικών, Οικονομικά της Εκπαίδευσης, Εκπαίδευση Εκπαιδευτικών, Εκπαίδευση Ενηλίκων, Ιδιότητα του Πολίτη και Πολυπολιτισμικότητα, Ηλεκτρονική Μάθηση και Εκπαίδευση από Απόσταση κ.ά.\nΕκπαιδευτικής & Κοινων. Πολιτικής Πανεπιστημίου Μακεδονίας:\nΔια Βίου μάθηση και ειδική αγωγή (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε.)\nΕιδική Αγωγή, Εκπαίδευση και Αποκατάσταση: Οπτική Αναπηρία, Ήπιες Εκπαιδευτικές Ανάγκες, Νοητική Αναπηρία, Πολλαπλές Αναπηρίες (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε.)\nΕπιστήμες της Εκπαίδευσης και της Δια Βίου Μάθησης (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε.)\nΕκπαιδευτική & Κοινων. Πολιτική, με κατευθύνσεις: 1. Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση, 2. Ειδική Αγωγή (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε. & Δ.Δ.) (ΦΕΚ 2054/Β/06-10-2008)\nΚοινωνικής & Εκπαιδευτικής Πολιτικής Πανεπιστημίου Πελοποννήσου:\nΜ.Δ.Ε. στις εξής κατευθύνσεις: 1. Κοινωνικές Διακρίσεις, Μετανάστευση και Ιδιότητα του Πολίτη, 2. Εκπαιδευτικά Προγράμματα και Υλικό, 3. Θεσμοί και Πολιτικές Υγείας, 4. Ευρωπαϊκή Κοινωνική Πολιτική (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε.)\nΜ.Δ.Ε. στις εξής κατευθύνσεις: 1. Εκπαιδευτικά Προγράμματα & Υλικό: Τυπική, Άτυπη & Από Απόσταση Εκπαίδευση (Συμβατικές & e-Μορφές) 2. Ευρωπαϊκή Κοινωνική Πολιτική 3. Θεσμοί & Πολιτικές Υγείας 4. Κοινωνικές Διακρίσεις, Μετανάστευση & Ιδιότητα του Πολίτη 5. Πολιτική & Διοίκηση Ανώτατης Εκπαίδευσης (Έδρα. Απονέμει: Μ.Δ.Ε.)\nΔ.Δ. στην Κοινωνική & Εκπαιδευτική Πολιτική (Έδρα. Απονέμει: Δ.Δ.) (ΦΕΚ 624/Β/25-04-2007)\nΣε ερευνητικά κέντρα, ινστιτούτα κ.ά.\nΣε οργανισμούς δημόσιου και ιδιωτικού χαρακτήρα που ασχολούνται με τον επαγγελματικό προσανατολισμό, καθώς και με την οικονομική (επαγγελματική) και κοινωνική ενσωμάτωση μειονεκτουσών ομάδων και σε Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης.\nΣε βιομηχανίες και στο δημόσιο, με την ανάληψη μελετών και εκπόνηση επιχειρησιακών προγραμμάτων για την επαγγελματική κατάρτιση.\nΣε επιχειρήσεις ως στελεχικό δυναμικό που είναι απαραίτητο στο νευραλγικό τομέα της κατάρτισης και επανακατάρτισης ενηλίκων, ιδιαίτερα στα δεδομένα των νέων τεχνολογιών.\nΣε προγράμματα εκπαίδευσης και κατάρτισης ενηλίκων που ανήκουν στην ομάδα των λειτουργικά αναλφάβητων.\nΣε προγράμματα διάδοσης της ελληνικής γλώσσας σε ενηλίκους άλλων χωρών.\nΩς διοικητικά στελέχη εκπαιδευτικών προγραμμάτων.\nΩς Εκπαιδευτικοί Ενηλίκων (ΠΕ72) της κατεύθυνσης "Συνεχής Εκπαίδευση" του τμήματος του Παν. Μακεδονίας & της κατεύθυνσης "Εκπαιδευτική Πολιτική" του τμήματος Παν. Πελοποννήσου. (Νόμος 3699 ΦΕΚ 199/Α΄/2008).\nΕιδικότερα οι απόφοιτοι του Τμήματος Εκπαιδευτικής & Κοινωνικής Πολιτικής Παν. Μακεδονίας μπορούν να εργασθούν και ως καθηγητές Κοινωνιολόγοι (ΠΕ10) στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, εφόσον διαθέτουν πιστοποιημένη παιδαγωγική και διδακτική επάρκεια.Επίσης οι απόφοιτοι της κατεύθυνσης Εκπαίδευσης Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες, του ίδιου τμήματος, μπορούν να απασχοληθούν ειδικότερα:\nΣτον ιδιωτικό τομέα ως εξειδικευμένοι εκπαιδευτές στην ειδική αγωγή, καθώς επίσης σε αντίστοιχες υπηρεσίες του δημόσιου τομέα, π.χ. σε νοσοκομεία, κέντρα υγείας, κέντρα ψυχικής υγιεινής, δημοτικά και νομαρχιακά κέντρα ψυχοεκπαιδευτικής υποστήριξης.\nΩς Δάσκαλοι ΕΑΕ (ΠΕ71) στη δημόσια Εκπαίδευση. (Νόμος 3699 ΦΕΚ 199/Α΄/2008).\nΣύμφωνα με τον Ν. 3194/2003, διορίζονται κατά προτεραιότητα στα Κ.Δ.Α.Υ., στα Ε.Ε.Ε.Ε.Κ, στις Σ.Μ.Ε.Α. και στα Τμήματα Ένταξης.\nΣτο δικτυακό τόπο του Τμήματος της Πελοποννήσου αναφέρεται ότι οι τομείς όπου μπορούν να δραστηριοποιηθούν οι απόφοιτοι του τμήματος είναι ουσιαστικά, τρεις:\nΣτους φορείς εκπαιδευτικής και κοινωνικής πολιτικής. Οι πτυχιούχοι του τμήματος μπορούν να αποκτήσουν τα εφόδια εκείνα που θα τους δώσουν τη δυνατότητα να απασχοληθούν στους φορείς αυτούς με ποικίλες ιδιότητες, κυρίως διοικητικές και οργανωτικές.\nΣτο σχεδιασμό εκπαιδευτικών προγραμμάτων και προγραμμάτων κατάρτισης σε μια σειρά φορέων, όπως τα Κέντρα Επαγγελματικής Κατάρτισης (Κ.Ε.Κ.), ο Ο.Α.Ε.Δ. και διάφοροι άλλοι εκπαιδευτικοί και επαγγελματικοί φορείς.\nΣτην παραγωγή πρόσθετου και εναλλακτικού εκπαιδευτικού /ενημερωτικού υλικού (έντυπου, ψηφιακού ή οπτικοακουστικού).\nΕκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής Πανεπιστημίου Μακεδονίας\nΚοινωνικής και Εκπαιδευτικής Πολιτικής Πανεπιστημίου Πελοποννήσου


Συμπαιγνία ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ για την άρση δικλείδων ασφαλείας στην ψήφο των αποδήμων καταγγέλλει το ΚΚΕ | eReportaz\n5:51 Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 2021\n5" Ανάγνωση eReportaz Team, 12/04/2021, 14:01\nTα σχέδια της κυβέρνησης, με πάτημα δηλώσεις της αρμόδιας Τομεάρχη του ΣΥΡΙΖΑ, Θεοδώρας Τζάκρη, για κατάργηση των δικλείδων ασφαλείας ώστε να ψηφίζουν χωρίς όρους οι απόδημοι, σχολιάζει το ΚΚΕ, καλώντας κυβέρνηση και αντιπολίτευση να σταματήσουν τα πολιτικά παιχνίδια με το ζήτημα, καταγγελλοντας μάλιστα «συμπαιγνία».\nΥπενθυμίζεται ότι την κατάργηση δικλείδων ασφαλείας για την ψήφο των αποδήμων ετοιμάζει η κυβέρνηση, σύμφωνα με νέο νόμο που φέρνει στη Βουλή ο υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης, αλλάζοντας τον νόμο που είχε ψηφιστεί από την ίδια την κυβέρνηση Μητσοτάκη, με ευρεία πλειοψηφία, το 2019. Συγκεκριμένα, με νομοθετική ρύθμιση που κατατέθηκε στη Βουλή, καταργούνται δύο περιορισμοί: Να πρέπει ο εκλογέας να έχει αποδεδειγμένη παρουσία στην Ελλάδα δύο έτη την τελευταία 35ετία, καθώς και να υποβάλει φορολογική δήλωση στις ελληνικές Αρχές, κατά τα δύο τελευταία έτη, αν είναι πάνω από 30 ετών.\n«Υπάρχουν πράγματι περιορισμοί που πολλούς και ειδικά τους ιστορικούς μας αποδήμους, αυτούς που έχουν αποδημήσει πιο παλιά, δεν τους επιτρέπουν να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα» τόνισε σε συνέντευξή του στο Μega ο Μάκης Βορίδης, προαναγγέλλοντας την ξαφνική κατάθεση του νέου νόμου, σήμερα, Δευτέρα. Για να υποστηρίξει τη θέση του μάλιστα, ο υπουργός Εσωτερικών επικαλέστηκε συνέντευξη της βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ, αρμόδιας για θέματα Απόδημου Ελληνισμού Θεοδώρας Τζάκρη στην ομογενειακή εφημερίδα «Εθνικός Κήρυκας». Σε σχετική της απάντηση για τους περιορισμούς, η Θεοδώρα Τζάκρη καταδικάσε αυτούς τους περιορισμούς, χαρακτηρίζοντάς τους άδικους και υποτιμητικούς, υποσχόμενη ότι το κόμμα της θα τους καταργήσει.\nΣχολιάζοντας τις μεθοδεύσεις, το ΚΚΕ σημειώνει ότι «παρά το γεγονός ότι το νομοσχέδιο για την ψήφο των αποδήμων και τα κριτήρια που αυτό έθετε ψηφίστηκαν με μεγάλη πλειοψηφία πριν ενάμιση χρόνο, αρχικά η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Θ. Τζάκρη και στη συνέχεια ο υπουργός Εσωτερικών της ΝΔ Μ. Βορίδης, με συνεντεύξεις τους, ανοίγουν θέμα κατάργησης αυτών των κριτηρίων».\nΠροσθέτει ότι «Ουσιαστικά η κα Τζάκρη εξελίσσεται σε “λαγό” της ΝΔ και ευρύτερων σχεδιασμών και προκαλεί μια συζήτηση για να αμφισβητηθεί και να αναθεωρηθεί αυτό που τα κόμματά τους πρόσφατα ψήφισαν στη Βουλή. Αν δεν υπάρχει άλλου τύπου συνεννόηση ανάμεσα στις ηγεσίες των κομμάτων τους, ανάμεσα στον κ. Τσίπρα και τον κ. Μητσοτάκη…»


Coconut heaven | Type My Style\nΑν δεν γνωρίζεις το brand Too Cool For School ήρθε η ώρα να το ανακαλύψεις αφού πρώτα σε προειδοποιήσω ότι θα κολλήσεις μαζί του όσο δεν υποψιάζεσαι!\nΟ μόνος κανόνας του Too Cool For School είναι ότι οι κανόνες έχουν φτιαχτεί για να έχουν και εξαιρέσεις. Αυτή η κορεατική μάρκα που είναι αφιερωμένη στην ποιότητα και τη δημιουργικότητα συνδυάζει την πιο πρόσφατη τεχνολογία για την περιποίηση της επιδερμίδας και τις τάσεις του μακιγιάζ με μια ποικιλόμορφη κοινότητα πειραματικών καλλιτεχνών. Το αποτέλεσμα; Πρωτοποριακά προϊόντα, διασκεδαστική συσκευασία και μια μοναδική εμπειρία αισθητικής φροντίδας.\nΓια να ξεκινήσει σωστά η σχέση σας και δεδομένου ότι έχουμε καλοκαίρι ΟΦΕΙΛΕΙΣ πραγματικά να δοκιμάσεις τη σειρά Coconut! Όλα τα προϊόντα από τη συγκεκριμένη σειρά έχουν σχεδιαστεί για να ομορφύνουν, να ενυδατώσουν και να αρωματίσουν ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι σου με βάση το νερό καρύδας… και φυσικά το άρωμά της… που όσα καλοκαίρια κι αν περάσουν παραμένει σταθερή και ακλόνητη αξία. Έτοιμη; Αυτά είναι τα δικά μου αγαπημένα προϊόντα από τη σειρά!\nΓια το τέλος κράτησα και μια μάσκα με καρύδα από την επίσης εξαιρετική εταιρεία Skinfood που ανήκει στην κατηγορία “not to be missed”! Άλλο ένα brand αλλά και προϊόν που προτείνω ανεπιφύλακτα.\n1.too cool for school, Coconut Milky Mist,\nΑπαλό ενυδατικό mist με βάση το νερό καρύδας, ιδανικό για ξηρές επιδερμίδες.\n2.too cool for school, Coconut Sheet Mask,\n3.too cool for school, Coconut Oil Serum Eye Patch,\nΓάζα μεγάλου μήκους που περιέχει υδροτζέλ με έλαιο καρύδας για εντατική ενυδάτωση. Δροσίζει, λειαίνει τις ρυτίδες και χαρίζει λάμψη στα βλέφαρα και τα ζυγωματικά σας.\n4.Skinfood, Freshmade Coconut Mask,\nΑπολαυστική καρύδα, για σύσφιγξη της επιδερμίδας σε χρόνο. Εφαρμόζεις τη μάσκα με απαλό μασάζ αποφεύγοντας τα χείλη και την περιοχή των ματιών, απολαμβάνεις για 15 λεπτά και ξεπλένεις με άφθονο χλιαρό νερό.\nΔιαθέσιμα όλα αποκλειστικά στα καταστήματα Sephora και online στο www.sephora.gr\nbeauty coconut face korean Korina Vrousia milky mist oil serum eye patch sheet mask summer too cool for school καλοκαίρι καρύδα Κορέα κορεάτικη Κορεάτικο μάσκα ομορφιά πρόσωπο\nPREVIOUS POSTNatural highlights\nNEXT POSTΒούρτσα τσάντας


ΑΠΟΚΡΥΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΚΑΙ ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑΒΑΣΕΙΟΥ – Νίκη Πολιτών Αγίας Παρασκευής\nΑΠΟΚΡΥΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΚΑΙ ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΓΙΑΒΑΣΕΙΟΥ\nΕΚΘΕΤΗ Η ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ\nΙδιαίτερη έκπληξη προκάλεσε στο Δημοτικό Συμβούλιο της 5ης Δεκεμβρίου 2012, η προσπάθεια της Δημοτικής αρχής του κ. Ζορμπά να ΄΄αξιοποιήσει΄΄ το κληροδότημα ΄΄Γιαβάσειο΄΄ της οδού Ερμού (στο κέντρο της Αθήνας), με μελέτη του Σώματος Ορκωτών Εκτιμητών, την οποία απέκρυπτε επί ημέρες και η οποία είναι βασισμένη σε έκθεση άγνωστου Πολ. Μηχανικού, έγινε προ της μελέτης και ουδείς της Δημοτικής γνωρίζει ποιος είναι και ποιος του το ανέθεσε!\nΑπεδείχθη παράλληλα ότι ο Δήμαρχος είχε ζητήσει στις 6/11 γνωμοδότηση του Νομικού Συμβούλου του Δήμου κ. Παναγούλη για ήδη συνταχθείσα Διακήρυξη δημοπρασίας του ακινήτου, (που αποκρύπτεται), γνωμοδότηση που επίσης απέκρυψε η Δημοτική αρχή στην Συνεδρίαση του σώματος.\nΤαυτόχρονα η άρνηση του Δημάρχου να συσταθεί Διαπαραταξιακή επιτροπή για την αξιοποίηση του κληροδοτήματος προκαλεί πολλά ερωτηματικά.\nΗ καθυστερημένη επιδίωξη της Δημοτικής αρχής Ζορμπά για αξιοποίηση του Γιαβάσειου, αφού πέρασαν ήδη δύο χρόνια θητείας της, χωρίς αναζήτηση καμιάς εναλλακτικής λύσης πλην της παραχώρησης σε ιδιώτη με επισφαλείς και χαμηλούς πόρους και χωρίς διάλογο με κανέναν, έχει πολλά στοιχεία σκανδάλου. Η απόσυρση του θέματος, στην οποία εξαναγκάσθηκε από την Αντιπολίτευση, ας ελπίσουμε ότι θα μεταβληθεί σε διαφάνεια, συναίνεση και σοβαρότητα.\n30/12 : ΗΜΕΡΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΑΠΟ ΤΗ ΄΄ ΝΙΚΗ ΄΄


Βιβλία Βιβλία 1 - 10 από 95 για Richard, with an air of the utmost importance, to come very early to his house the....\nPrior. Congreve. Blackmore. Fenton. Gay. Granville. Yalden. Tickell. Hammond ... - Σελίδα 212


Η ακτινοβολία είναι άλλη μια επιλογή για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων. Ακτινοθεραπεία ή ακτινοβολία (ακτίνες Χ ράδιο ), καλείται η χρήση ιοντίζουσας ακτινοβολίας για την θανάτωση των καρκινικών κυττάρων και την μείωση του μεγέθους του όγκου. Προκαλεί καταστροφή των κυττάρων στο πεδίο ακτινοβόλησης, μέσω βλάβης του γενετικού υλικού ώστε να καταστεί αδύνατη η περαιτέρω ανάπτυξη και κυτταρική διαίρεση. Εφαρμόζεται σε περιοχές του σώματος η εισάγεται στον καρκινικό όγκο με μορφή βελόνων, ή προσλαμβάνεται εκλεκτικά το ραδιενεργό ισότοπο στο πάσχον όργανο.\nΗ συνήθης ακτινοθεραπεία χορηγείται μια φορά την ημέρα και διαρκεί συνολικά 4-8 εβδομάδες. Η ακτινοθεραπεία είναι η πρώτη μη χειρουργική θεραπευτική μέθοδος κατά του καρκίνου. Η χρησιμοποίηση της μετά την ανακάλυψη των ακτίνων Χ και του ραδίου (1896-1898 αντίστοιχα), διεύρυνε το θεραπευτικό οπλοστάσιο της ιατρικής, χαρίζοντας μεγαλύτερες επιβιώσεις ή ιάσεις αλλά και καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΗ ακτινοθεραπεία ονομάζεται επίσης ραδιοθεραπεία, θεραπεία με ακτίνες Χ, θεραπεία με κοβάλτιο ή ακτινοβόληση, μπορεί να αποτελεί ένα μέρος της θεραπευτικής αγωγής ή να είναι η μοναδική μορφή θεραπείας.\nΗ ακτινοβολία επηρεάζει μόνο τα καρκινικά κύταρα που βρίσκονται στην περιοχή του σώματος (πεδίο) που δέχεται την ακτινοβολία. Η ακτινοθεραπεία χρησιμοποιείται μερικές φορές για να συρρικνώσει έναν καρκινικό όγκο πριν την εγχείρηση ή για να καταστρέψει τα εναπομείναντα καρκινικά κύτταρα μετά την εγχείρηση σε συνδυασμό με αντικαρκινικά φάρμακα ή μόνη της. Η ακτινοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε συγκεκριμένους τύπους τοπικών καρκίνων, όπως είναι οι κακοήθεις όγκοι των λεμφαδένων ή των φωνητικών χορδών.\nΌπως και με την εγχείρηση, η ακτινοθεραπεία δεν είναι συνήθως θεραπευτική αν τα καρκινικά κύτταρα έχουν εξαπλωθεί σε ολόκληρο το σώμα ή εκτός του πεδίου της ακτινοβολίας. Μπορεί να συνεχιστεί, ακόμα κι αν δεν είναι πιθανή η πλήρης ίαση, για να μειώσει τα σημεία και τα συμπτώματα που προκαλεί ο καρκίνος, όπως είναι η πίεση, ο πόνος και η αιμορραγία.\nΣε γενικές γραμμές η ακτινοβολία προκαλεί λιγότερες σωματικές παραμορφώσεις σε σχέση με τη ριζική εγχείρηση, αλλά μπορεί να έχει έντονες παρενέργειες, όπως ερεθισμό ή σκλύρηνση του δέρματος, δυσκολία στην κατάποση, ξηροστομία, ναυτία, διάρροια, τριχόπτωση και καταβολή. Η σοβαρότητα και η έκταση αυτών των παρενεργειών εξαρτάται από το μέρος που γίνεται και την ποσότητα της ακτινοβολίας που χρησιμοποιείται.


ΠΡΟΤΑΣΗ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ: Ανακοίνωση της ΑΡΣΥ: Με ΜΑΤ και Βία δεν γίνεται υγεία!\nΑνακοίνωση της ΑΡΣΥ: Με ΜΑΤ και Βία δεν γίνεται υγεία!\nΣήμερα το απόγευμα πραγματοποιήθηκε στον «Ευαγγελισμό» η φιέστα που είχε αναγγείλει το υπουργείο υγείας για τα εγκαίνια της καινούργιας πτέρυγας χειρουργείων στο νοσοκομείο. Όπως ήταν αναμενόμενο, για να μπορέσει να πατήσει το πόδι του στο νοσοκομείο, ο Βορίδης συνοδευόταν από φρουρές αστυνομικών και από ΜΑΤ που είχαν παραταχθεί με σκοπό να καταστείλουν τη συγκέντρωση διαμαρτυρίας ενάντια στην ξεφτιλισμένη φιέστα. Τολμούν να εγκαινιάζουν με γιορτές και πανηγύρια νέες υποδομές την ίδια στιγμή που τα δημόσια νοσοκομεία βρίσκονται σε κατάσταση πλήρους αποδιάρθρωσης με αποκλειστική ευθύνη της πολιτικής κυβέρνησης και τρόικας και μάλιστα λίγες μέρες μετά την ψήφιση του επαίσχυντου νομοσχεδίου για την ίδρυση της ‘’ΕΣΑΝ ΑΕ’’, που βάζει κυριολεκτικά ταφόπλακα στη δημόσια και δωρεάν υγεία και την υποτάσσει πλήρως στην εξυπηρέτηση των συμφερόντων του ιδιωτικού κεφαλαίου.\nΑναρτήθηκε από Πρόταση Προοπτικής Αναρτήθηκε στις 16:07\nΕτικέτες: εργατικά σχήματα


Αυτή τη φορά η συντακτική ομάδα του ΟΝΕΜΑΝ ταξίδεψε μερικά χρόνια πίσω και βάλθηκε να διαλέξει ανάμεσα στα δημόσια και τα ιδιωτικά σχολεία.\nΚι από όταν ακόμα πηγαίναμε σχολείο, το δίλημμα αυτό μαινόταν πάνω από τα κεφάλια μας. Είχαν άποψη οι γονείς, οι καθηγητές, οι δάσκαλοι, εμείς οι ίδιοι. Οι “αλήτες” του δημοσίου και οι “φλώροι” του ιδιωτικού. Όμως τελικά, κοιτώντας πίσω, τι θα διαλέγαμε; Η σύνταξη αποφασίζει.\nΔημόσιο ο Χρήστος Χατζηιωάννου\nΈχω κάνει τη θητεία μου και στα δύο. Και να πω την αλήθεια, όταν εγκατέλειψα το ιδιωτικό με τις αίθουσες βίντεο, το θέατρο, τα εργαστήρια μετά τα μαθήματα και την επιλογή ξένης γλώσσας, νόμιζα ότι τέλειωσε ο κόσμος. Την πρώτη ημέρα της Β’ Γυμνασίου που πέρασα την πόρτα του Δημοσίου της Βούλας νόμιζα ότι θα ζήσω το δικό μου Gangsta’s Paradise. Στην πρώτη προσευχή είδα δύο να πλακώνονται, η πρώτη υποδοχή καθηγητή έγινε με τα θρανία τούμπα και αλαλάζοντες Ούνους να περιμένουν τον καθηγητή – θήραμα. Εντάξει, το παρακάνω λίγο. Αλλά έτσι ένιωθα.\nΤο θέμα της εντοπιότητας όμως, το να πηγαινεις με τα πόδια στο σπίτι με την παρέα σου, το να μεγαλώνεις μέσα στην ίδια την κοινωνία στην οποία πηγαίνεις και σχολείο, είναι πολύ σημαντικά. Δεν θα κάτσω να πω ότι οι καθηγητές του Δημοσίου είναι καλύτεροι. Πρώτον γιατί η μητέρα μου ήταν εκπαιδευτικός σε ιδιωτικό και σας έχει όλους γατάκια του Δημοσίου και δεύτερον γιατί κανείς δεν μπορεί να συγκρίνει με βεβαιότητα. Το μόνο που ένιωσα στην μετάβαση από το ένα σχολείο στο άλλο είναι ότι στο ιδιωτικό μπορούσες να είσαι καλός μαθητής απλά επειδή ήσουν δραστήριος. Το αν θα μάθαινες πραγματικά ήταν σχεδόν θέμα επιλογής. Στο Δημόσιο για να επιβιώσεις και να πάρεις καλό βαθμό έπρεπε πραγματικά να τον αξίζεις.\nΙδιωτικό ο Πάνος Κοκκίνης\nΜια χαρά πέρασα στα δημόσια σχολεία (δημοτικό, γυμνάσιο, λύκειο) της Καλλιθέας. Και μια χαρά μαθητής (σ.σ. Του 19,5 μ.ο.) βγήκα. Αλλά, αν έμενα ακόμη εκεί, δεν θα έστελνα την κόρη μου σε αυτά. Ακόμη και αν κατέληγα να δουλεύω όλο το χρόνο προκειμένου να έχω να πληρώνω μόνο την εφορία και το σχολείο της. Κάτι που προβλέπω ότι έτσι θα συμβεί, κρίνοντας από το ποσό που χρειάστηκε να πληρώσω για τον παιδικό σταθμό στον οποίο ξεκινά να πηγαίνει από τον Σεπτέμβριο.\nΟ λόγος διπλός και απλός. Το ότι θα φοβόμουν για την ασφάλειά της, αφού τα πράγματα στην (συγκεκριμένη) περιοχή έχουν αγριέψει σκιαχτικά. Και, το πιο σημαντικό, ότι θα αισθανόμουν ότι δεν κάνω το χρέος μου ως πατέρας αν δεν της προσφέρω ότι καλύτερο γίνεται σε ένα αγαθό που, στην πορεία της ζωής, είναι και το μόνο ικανό να την βοηθήσει να πάει ένα βήμα παραπέρα.\nΙδιωτικό η Ελιάνα Χρυσικοπούλου\nΌσοι πηγαίναμε σε ιδιωτικό είχαμε για πολλά χρόνια μια διαστρεβλωμένη εικόνα για το τι είναι δημόσιο. Φανταζόμασταν μια ghetto κατάσταση με βία, ναρκωτικά, σεξ, κοπάνες, αποβολές και μέσο όρο επίδοσης τάξης 11,3. Έτσι μας έλεγαν, έτσι πιστεύαμε, γιατί έτσι μόνο μπορούσαμε να φάμε τη σκληρή πειθαρχία και τον ακραίο εκπαιδευτικό τραμπουκισμό – τύπου έγραψες 17; ψάξε τρύπα να κρυφτείς. Μεγαλώνοντας κατάλαβα πως δεν είναι όλα τα δημόσια Gangsta’s Paradise και δεν ειναι όλα τα ιδιωτικά ο Κύκλος των Χαμένων Ποιητών. Και πραγματικά, η σωστή απάντηση είναι “εξαρτάται το ιδιωτικό/ εξαρτάται το δημόσιο”. Αλλά δεν σας κρύβω πως θα μου άρεσε το παιδί μου να πηγαίνει σε ενα σχολείο με 80% ποσοστό επιτυχίας σε ΑΕΙ.\nΙδιωτικό ο Θοδωρής Δημητρόπουλος\nΕίναι προφανώς λειψή η οπτική του καθενός από εμάς που έχει πάει στο ένα από τα δύο, γιατί το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να φαντάζεται το άλλο ως το ακραίο στερεότυπο που πάντα το αντίπαλο ‘στρατόπεδο’ υποστήριζε πως είναι. Κατάλαβα ευτυχώς σχετικά γρήγορα πως τέτοια μανιχαϊστικά δεν έχουν θέση στην αγνότερη έκφραση κοινωνικού χτισίματος: αφενός μπορούσα με ευκολία να διακρίνω πως και στο ‘ασφαλές περιβάλλον’ του ιδιωτικού οι ενοχλήσεις και τα προβλήματα δεν ήταν καθόλου λίγα, αφετέρου η είσοδος ενός κύματος μαθητών από τα δημόσια κατά την περίοδο των καταλήψεων επί Αρσένη, με έκαναν να επαναπροσδιορίσω πολλά από αυτά που πίστευα. Αν εμείς ήμασταν οι καλοί και οι άλλοι ήταν οι κακοί, τότε γιατί στα κομμάτια ξαφνικά οι 10 καλύτεροι μαθητές της τάξης μου ήταν παιδιά που ήρθαν από το δημόσιο; Αν εκείνος ο συμβολισμός με δίδαξε τίποτα, ήταν πως η απάντηση σε τέτοια διλήμματα είναι πάντα ‘ένας ιδανικός συνδυασμός των δύο’ καθώς μόνο έτσι πάνε μπροστά οι κοινωνίες- πράγματι, το πόσο γίναμε όλοι συλλογικά καλύτεροι εκείνη τη χρονιά, δεν περιγράφεται με λόγια κι αριθμούς. Έπρεπε να ήσουν εκεί για να το ζήσεις. Αλλά στο τέλος της ημέρας, ήταν οι γονείς μου που στερούνταν τα πάντα για μια ντουζίνα χρόνια για να έχω την καλύτερη δυνατή εκπαίδευση (όχι μάθηση– εκπαίδευση) στο καλύτερο δυνατό περιβάλλον. Και όσο κι αν προσπαθήσω να τα ζυγίσω, νομίζω πως αυτό συνέβη επειδή πήγα στο σχολείο που πήγα. Προστατευόμενο περιβάλλον; Ναι. Όχι ακριβώς καθρέφτης του πραγματικού κόσμου εκεί έξω; Πράγματι. Όμως έτσι κι αλλιώς, και τώρα που είμαστε ενήλικες, αυτό δεν κάνουμε; Δεν επιλέγουμε/χτίζουμε ο καθένας το περιβάλλον στο οποίο θεωρεί πως μπορεί να ευδοκιμήσει; Είναι όλα καλά, όσο έχεις συναίσθηση του τι συμβαίνει απέξω.\nΔημόσιο ο Στέλιος Αρτεμάκης\nΣαν μαθητής δημόσιου πειραματικού σχολείου υποτίθεται ότι είχα τα καλά και των δύο κόσμων. Επιλέγμένους καθηγητές, εργαστήρια, αθλητικές εγκαταστάσεις, σχολικούς ψυχολόγους και ισότητα στη μεταχείριση. Υποτίθεται. Γιατί για χρόνια έκανα μάθημα σε τροχόσπιτο, χωρίς θέρμανση αν εξαιρέσεις δύο μικρά ηλεκτρικά σώματα, με καθηγητές που τους πετούσαν χαλίκια την ώρα του μαθήματος χωρίς να αντιδρούν, καταλήψεις για black jack και τσιγάρο, bullying (στο οποίο υπήρξα και θύτης και θύμα) και σε έξι χρόνια έκανα ένα μόνο πείραμα οξειδοαναγωγής στη Χημεία για 15 λεπτά. Τώρα που τα σκέφτομαι θυμάμαι στον καθηγητή με τα χαλίκια είχαν πετάξει και ακόντιο. Κανονικό. Σίγουρα η καλλιτεχνικού και ο χημικός ξεχώριζαν προσπαθώντας να κάνουν τη διαφορά. Και μία φιλόλογος εφαρμόζωντας, όμως, σταλινικές μεθόδους πειθαρχίας. Οπότε, μόνο να φανταστώ μπορώ το πως είναι στα κανονικά δημόσια. Οπότε νομίζω ότι το ιδιωτικό σχολείο είναι μια καλύτερη επιλογή. Απλά να ήταν περισσότερα για να αποφορτιστεί το δημόσιο σχολείο και να δουλέψει όπως πρέπει.\nΥΓ. Εσείς φλωράκια των ιδιωτικών, εδώ μέσα, τρία μπουφάν και κράνος θα θέλατε για να βγείτε διάλλειμα στο δημόσιο.\nΔημόσιο η Ρομίνα Δερβεντλή\nΗ επιλογή καθαρά βιωματική και όχι με κριτήριο το που θα στείλω το παιδί μου. Γιατί έχοντας αποφοιτήσει εδώ και δέκα χρόνια (ΟΚ, πάνω από δέκα, αλλά για τέτοιες περιπτώσεις μας μάθανε στρογγυλοποίηση) τα πράγματα έχουν αλλάξει και δεν θα υποστηρίξω κάτι το οποίο δεν γνωρίζω. Θυμάμαι ότι έφυγα με κλάμματα απο το ιδιωτικό. Όχι επειδή έφευγα, αλλά επειδή ήθελα να φύγω. Και πέρασα μια απο τις καλύτερες χρονιές της ζωής μου στο δημόσιο (σ.σ. Τρίτη γυμνασίου, απεργίες, καταλήψεις, τιμή και δόξα στον Αρσένη) και έκλαιγα εκ νέου όταν αποφάσισαν οι γονείς μου να με (ξανα)στείλουν στο ιδιωτικό. Άντεξα 2 ημέρες και μετά απο ανελέητους ντραμακουινισμούς, ξαναγύρισα στο δημόσιο. Γιατί ατ δι εντ οφ δε ντέι οι στιγμές και οι αστείες ιστορίες σου μένουν και όχι πόσο πήρες μαθηματικά.\nΥ.Γ. Το κείμενο θα αυτοκαταστραφεί σε καμιά δεκαριά χρόνια. Γιατί ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ πως έχει σημασία πόσο πήρες μαθηματικά και ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ότι πρέπει να κάνεις όλα τα μαθήματα σου για αύριο αν θες να πάμε βόλτα για παγωτό!\nΙδιωτικό ο Άλκης Βασιλείου\nΔεν είμαι αντικειμενικός δυστυχώς ή μάλλον ευτυχώς! Πήγα σε ιδιωτικό από το νηπιαγωγείο μέχρι και το Λύκειο, οπότε οι αναμνήσεις μου είναι μονόπλευρες. Πέρασα εκπληκτικά σχολικά χρόνια, ουδέποτε ένιωσα καταπιεσμένος για να βγάλω 19 (ήμουν το 16, άντε και 17 γιατί με συμπαθούσαν οι καθηγητάδες)! Και κοπάνες έκανα, και αποβολές πήρα και με κοσμία με απείλησαν (σώθηκα γιατί η γιαγιά μου ως γυναικολόγος είχε ξεγεννήσει τις μισές καθηγήτριες) και “αποχή” κάναμε (κατάληψη σε ιδιωτική περιουσία δεν “παίζει” γενικά), αλλά πήγαμε και πολλά ταξίδια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, πήγαμε σε θέατρα, σε μουσεία, σε εκθέσεις, είχαμε 8 γήπεδα μπάσκετ, ένα ποδοσφαίρου κανονικών διαστάσεων, ένα 5×5 και κλειστό γυμναστήριο, είχαμε καθαρές τουαλέτες όλη τη μέρα, κυλικείο με 5 διαφορετικές τυρόπιτες και παγωτά Δέλτα και Algida (είχε γίνει ζήτημα στο 15μελές να μπει και η Algida) και γενικά δεν είχα κανένα παράπονο, εκτός από το ότι δεν με άφηναν να μακρύνω πολύ τα μαλλιά μου, αλλά επειδή όπως ήδη είπα ήμουν κάπως… προνομιούχος, έκαναν τα στραβά μάτια.\nΑ, είχαμε και κάτι ακόμα 2 απίστευτες MILFάρες στα μαθηματικά στο γυμνάσιο και στα αρχαία στο Λύκειο! Ωραίες γκόμενες ναι, καλές καθηγήτριες, όχι…\nΕυθαρσώς δημόσιο ο Στέφανος Τριαντάφυλλος\nΩς ο πλέον κατάλληλος να απαντήσω στο δίλημμα (και μεταξύ μας – κάθε δίλημμα) θα πω ευθαρσώς δημόσιο. Πήγα σε ιδιωτικό γυμνάσιο και δημόσιο λύκειο και έχω να πω ότι συνάντησα τρομακτικές διαφορές. Πρώτο και κυριότερο οι ώρες. Στο ιδιωτικό, που με έναν μαγικό τρόπο είναι πάντα μακριά από εκεί που μένεις, γυρνάς πάντα αργά στο σπίτι σου, κάτι που δεν βολεύει ιδιαίτερα αν δίνεις Πανελλήνιες ή γενικότερα θέλεις να κάνεις κάτι σοβαρό με τον ελεύθερο χρόνο σου. Δεύτερον, η διαφορά στο επίπεδο εκπαίδευσης δεν είναι μεγάλη. Ναι, μεν συναντάς μια καλύτερη οργάνωση, αλλά από την άλλη σίγουρα η σύγκριση χρήμα vs σπουδές, δεν βγάζει θετικό πρόσημο. Είναι και τι θα σου τύχει για να λέμε την αλήθεια, διότι καλοί/κακοί καθηγητές υπάρχουν και στα δύο. Τρίτον, ΟΚ είναι προσωπική εμπειρία και μπορεί να έτυχε σε μένα (αμφιβάλλω), αλλά δεν μπορώ να συνέλθω ακόμη από την ψευτοεπαναστατική τάση (τότε τη λέγαμε “βάζω το Chevignon ανάποδα” , γιατί και-καλά υπήρχε μια μόδα να φοράς ανάποδα τα ρούχα για να μη φαίνεται η μάρκα, ή κάτι τέτοιο τσεγκεβαρίστικο), γενικότερα αυτή την αγελαία συμπεριφορά που με την πάροδο των χρόνων ονομάστηκε “κλέγιο”. Όχι κολέγιο. Κλέγιο. Ναι, ναι ξέρω… Κομπλεξικός. Τελευταίο και σημαντικότερο: το στοιχείο της εντοπιότητας. Έκανα (πολύ) καλούς φίλους στο ιδιωτικό, με τους οποίους κρατάμε στενές επαφές 20 χρόνια μετά, έστω κι αν δεν μένουν δίπλα στο σπίτι μου, αλλά στο σχολείο της Γλυφάδας ο αριθμός ήταν πολύ μεγαλύτερος. Οπότε νομίζω ότι είναι γενικός κανόνας ότι στο Δημόσιο γνωρίζεις άτομα που μένουν κοντά σου και το τελευταίο είναι αυτό που λέμε “διπλής ανάγνωσης”.\nΔημόσιο ο Ηλίας Αναστασιάδης\nΑναγνωρίζω ότι περνώντας έξω από μπόλικα ιδιωτικά στα μαθητικά μου χρόνια, έβλεπα τις μπασκέτες με το διχτάκι και ήθελα να μπω σε ένα καλάθι (ψάθινο) και να παρκάρω τον εαυτό μου έξω από την πόρτα του, μπας και με πάρουν χαριστικά intern. Το διχτάκι στην μπασκέτα ήταν πάντα σημαντική υπόθεση. Εξίσου σημαντική, όμως, ήταν και τα χρήματα που θα έπρεπε να σκάνε οι γονείς μου, αλλά και γενικότερα το προφίλ της πληρωμένης εκπαίδευσης, που -για κάποια λόγο- μεγαλώσαμε για να αποδοκιμάζουμε ή/και αποδοκιμάζοντας.\nΘα έλεγα την επική παπάτζα ότι αν πήγαινα σε ιδιωτικό, δεν θα γνώριζα ποτέ τους κολλητούς μου, αλλά δεν τη λέω γιατί κι εκεί άνθρωποι πάνε κι όχι συγγενείς των πρωταγωνιστών του Καρουζέλ, οπότε απλά θα είχα άλλους κολλητούς. Επειδή τα επιχειρήματά μου σώνονται, θα μείνω στο πατροπαράδοτο, ‘αυτό ξέρω, αυτό εμπιστεύομαι’, χωρίς να εννοώ καθόλου αυτό το ‘εμπιστεύομαι’ βραχυπρόθεσμα, αλλά να το εννοώ μακροπρόθεσμα, δηλαδή 12 χρόνια μετά το σχολείο. Αυτά.\nΔημόσιο ο Μάνος Μίχαλος\n“Είσαι Νότιος; Α, εσύ έχεις λεφτά και πηγαίνεις σε ιδιωτικό σχολείο και τέτοια ε;”. Νομίζω ότι ο κοινωνικός ρατσισμός ξεκινάει από τόσο μικρή ηλικία, που είναι κάπως τρομακτικό παιδιά 12-13 ετών να σκέφτονται έτσι, να σε βλέπουν σαν κάτι απειλητικό, σαν κάτι ζηλευτό, ενώ δεν έχουν ιδέα την πραγματική καθημερινότητά σου. Νότιος είμαι, λεφτά δεν έχω (πάνω μου έχω, στα Κέιμαν δεν έχω), σε ιδιωτικό δεν πήγα ποτέ. Και ούτε ο γιος μου θα πάει, τουλάχιστον δεν θα ήθελα να πάει. Εκτός του ότι το ιδιωτικό είναι μια μεγάλη οικονομική θυσία που κάνουν οι γονείς για τα παιδιά τους επειδή πιστεύουν ότι στο δημόσιο δεν θα διαβάζουν (ένα παιδί διαβάζει ακόμη και στον πλανήτη Άρη, αν καταλάβει γιατί να το κάνει), νιώθω (έστω και χωρίς διαφορετική εμπειρία) ότι τα χρόνια μου στο δημόσιο είναι αυτά που πάντα θα θέλω να γυρίσω πίσω τους.\nΣτους καθηγητές που μπορεί να ήταν δημόσιοι υπάλληλοι, αλλά υπήρχαν κάποιοι που έκαναν πραγματικό λειτούργημα, στις καταλήψεις, στο προεδρείο του 15μελους, στην κερκίδα, στα μπασκετικά σχολικά πρωταθλήματα, στην και καλά “αλητεία”, στο κυλικείο που είχε τραπεζάκια να κάθεσαι αλλά στην τελική, έκανες μια κοπάνα και πήγαινες Correto, στις φάρσες, στις φασαρίες, στο άδειασμα μιας αίθουσας από όλα τα θρανία ως πρωταπριλιάτικο αστείο στη αγαπημένη μας φιλόλογο.\nΚαι όπως κάποιοι αλλάζουν τα ιδιωτικά σαν τα πουκάμισα, εγώ άλλαξα τα δημόσια (δεν με έδιωχναν) σαν βερμούδες. Από το γεμάτο αναμνήσεις και νηπιακούς έρωτες 9ο Δημοτικό Γλυφάδας, στο 2ο Γυμνάσιο και Λύκειο Βούλας (όπου έκανα τους καλύτερους φίλους της ζωής μου, Στέφανο, Αντώνη, Ηλία και Αντώνη – δέθηκα με παράταιρους τύπους όπως ο Φάνης η νυφίτσα, ο Σπύρος, ο Βασίλης) και από εκεί στο Πολυκλαδικό του Αιγάλεω (όπου το μπάσκετ με βοήθησε να γνωρίσω ακόμη κάτι διαφορετικό) και στο 1ο Λύκειο Γλυφάδας όπου βρήκα τους φίλους που μου έλειπαν, τον Γιάννη, τον Άρη, τον Άρη και τον Πάνο και τη γυναίκα-φατάλιτυ που με περιμένει με υπομονετικά νεύρα (δική της πατέντα) κάθε βράδυ σπίτι. Σόρι για το μεγάλο κείμενο, αλλά προσπαθώ να έχω γραπτά επιχειρήματα, σε 5-6 χρόνια, για να γλιτώσω τα έξοδα και να συνεχιστεί η παράδοση των Μίχαλων του δημοσίου (σχολείου).\nΔημόσιο η Ιωάννα Μαμάη\nΌταν έχεις αποφοιτήσει από την τιμημένη Γκράβα, δεν νομίζω πως τίθεται δίλημμα. Κανένα δίλημμα, όμως. Όσο χάλια και αν πέρασα, όσο παρτάκηδες και αν ήταν η γενιά μου στα γυμνασιακά – λυκειακά χρόνια, πραγματικά δεν πιστεύω ότι θα ήταν καλύτερη λύση το ιδιωτικό.\nΑπό πολύ νωρίς λόγω του κύματος μεταναστών μάθαμε να ζούμε σε μια κοινωνία πολυπολιτισμική με συμμαθητές από την Αλβανία, τη Ρωσία, την Αφρική. Θυμάμαι μια χρόνια, τελευταίες τάξεις του δημοτικού, είχαμε περισσότερους συμμαθητές από άλλα κράτη από ομοεθνείς μου. Και δεν είχαμε προβλήματα, συμβιώναμε και συνεργαζόμασταν μια χαρά.\nΜάθαμε να σεβόμαστε τη διαφορετικότητα, να γνωρίζουμε τα έθιμα του συμμαθητή μας ο οποίος ήταν από άλλη χώρα και να τους βοηθάμε όταν αντιμετώπιζαν προβλήματα με τη γλώσσα.\nΊσως και για αυτόν τον λόγο δεν “έπιασε” σε εμάς η “καραμέλα” διάφορων κομμάτων που θεωρούν ότι για όλα φταίνε οι αλλοδαποί, οι ομοφυλόφιλοι, όσοι τέλος πάντων είναι διαφορετικοί. Γιατί είδαμε και ζήσαμε από κοντά το διαφορετικό, το οποίο δεν μας έβλαψε σε τίποτα. Και για αυτόν τον λόγο είμαι ευγνώμων που φοίτησα σε δημόσιο σχολείο.\nΔΙΛΗΜΜΑ ΤΕΛΟΣ… ΔΗΜΟΣΙΟ ΜΕ 64%\nΑυτός ο μίνι ταξικός πόλεμος έλαβε ειρηνευτική λύση. Την εκεχειρία θα υπογράψουν στο προαύλιο οι αλήτες με τους φλώρους, αλλά το δημόσιο πέτυχε σαφή νίκη.


Στο λεξικό δίπλα στη “δύναμη” πρέπει πια να μπει το όνομα της Ιωάννας - Punked\nΑπό εδώ και πέρα λοιπόν, όταν ακούμε τις λέξεις «δύναμη», «θάρρος» το πρώτο πρόσωπο που θα μας έρχεται στο μυαλό, θα είναι αυτό της Ιωάννας\nΑυτό το κορίτσι δε με διέψευσε τελικά. Την είδα αυτή τη φλόγα μέσα της, την είδα την λαχτάρα για ζωή, τη δύναμη που ξεχείλιζε πίσω από την μάσκα που προστάτευε το πρόσωπό της, την πρώτη μέρα του δικαστηρίου και το είχα γράψει εδώ στο brooklyne.gr, ότι η Ιωάννα θα γίνει μια αληθινή σταρ, μια σούπερ ηρωίδα της ζωής και θα εμπνεύσει με τα λόγια της και τις πράξεις της την κοινωνία.\nΑπό εδώ και πέρα λοιπόν, όταν ακούμε τις λέξεις «δύναμη», «θάρρος» το πρώτο πρόσωπο που θα μας έρχεται στο μυαλό, θα είναι αυτό της Ιωάννας. Με τη σταθερότητα στο βλέμμα της, το χαμόγελό της, να μας δείχνει την αληθινή της εικόνα μετά από την επίθεση με βιτριόλι που δέχτηκε πριν από σχεδόν δύο χρόνια και τα πολλά χειρουργεία που ακολούθησαν. Να μας δείχνει στην ουσία την αλήθεια της.\nΚαι η αλήθεια της δεν έχει τίποτα περίεργο ή αποκρουστικό ή μη κανονικό. Η αλήθεια της έχει μόνο ομορφιά, λάμψη και καθαρότητα, όπως και το πρόσωπό της. Αυτό που είδα εγώ δεν ήταν τίποτα που με έκανε να αισθανθώ άβολα, ή να νιώσω λύπηση και οίκτο, το μόνο που σκέφτηκα είναι πόσο όμορφη και υπέροχη είναι και αυτό που ένιωσα ήταν ένας απέραντος θαυμασμός και σεβασμός. Θα ήθελα να υποκλιθώ μπροστά στην αλήθεια της, να σταθώ δίπλα της και να της πω πόσο περήφανη είμαι για εκείνη, πόσο με τιμά που μοιράστηκε δυο – τρεις φορές τις σκέψεις μου και τα γραπτά μου με τους ακόλουθούς της. Να της πω ότι έχουμε ανάγκη από περισσότερες Ιωάννες και πως όταν μεγαλώσουν οι κόρες μας και θα τους δείχνουμε ένα πρότυπο γυναίκας, ομορφιάς και δύναμης, θα είναι εκείνη.\nΙωάννα, έσπασες όλα τα κοντέρ ψυχικής δύναμης και αυτά που γνωρίζουμε εμείς, για το τι πέρασες για να το καταφέρεις αυτό, είναι ελάχιστα μπροστά σε αυτά που εσύ και οι δικοί σου πραγματικά βιώσατε. Το έσπασες όμως το κοντέρ και πάω πάλι στοίχημα ότι ακόμα δεν έχουμε δει τίποτα από εσένα. Είμαι σίγουρη ότι σε λίγο καιρό πάλι θα μας θαμπώσεις με κάτι καινούριο κάτι μοναδικό όπως εσύ. Γιατί όπως και τα αστέρια που λάμπουν, έτσι κι εσύ, χρειάστηκε να γίνεις κομμάτια για να χαρίσεις σε όλους εμάς λίγο από το υπέροχο φως σου.\nΔώρα Τσαμπάζη για το Brooklyne.gr\nPrevious articleΗ Tatiana Shmayluk ενώνει τις δυνάμεις της με τους Lions At The Gate στο κομμάτι “Find My Way”\nNext articleΟι θρυλικοί The Sisters of Mercy θα εμφανιστούν live τον Αύγουστο στη Θεσσαλονίκη


2K All About Beauty Train Case Σετ μακιγιάζ για γυναίκες 60,2 gr | Parfimo.gr\nΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΜΑΚΙΓΙΑΖΣετ μακιγιάζ2K2K All About Beauty Train Case2K All About Beauty Train Case Σετ μακιγιάζ για γυναίκες2K All About Beauty Train Case Σετ μακιγιάζ για γυναίκες 60,2 gr\n2K All About Beauty Train Case Σετ μακιγιάζ για γυναίκες 60,2 gr\nΔιαθέσιμα | (ID: 67246)\n2K All About Beauty Train CaseΣετ μακιγιάζ για γυναίκες Σετ διακοσμητικών καλλυντικών 60,2 gr\nΔείτε περισσότερα: Σετ μακιγιάζ 2K 2K All About Beauty Train Case 2K All About Beauty Train Case Σετ μακιγιάζ για γυναίκες\nΠλήρες σετ μακιγιάζ 2K All About Beauty Train Case\nΡουζ 3τεμ. x 3g\nΣκιές ματιών 24 τεμ x 0,9 g\nΚραγιόν 3τεμ. x 3 g\nΜολύβι ματιών 2τεμ. x 0,7 g\nΜολύβι χειλιών 2τεμ. x 0,7 g\nΒάλσαμο χειλιών 1τεμ. x 2,8 g\nΒέρνικι νυχιών 3τεμ. x 5 ml\nΑξιολογημένο προϊόν Σετ μακιγιάζ Σετ διακοσμητικών καλλυντικών 60,2 gr\nΕίναι πλήρες σετ\nΠρακτικό, αξίζει τα λεφτά του


I want a sink like this. - Εικόνα του Vencia Hotel, Μύκονος (Χώρα) - TripAdvisor\nI want a sink like this. - Εικόνα του Vencia Hotel, Μύκονος (Χώρα)\nΦωτογραφία: “I want a sink like this.” Από την κριτική:\nΠροσθήκη φωτογραφίας Δείτε και τις 1.452 κριτικές για το Vencia Hotel Δείτε παρόμοια ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Ανδρόνικος 1.227 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 0.9 χλμ Boheme 328 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 0.7 χλμ Mykonos Bay Hotel 889 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 1.0 χλμ Μύκονος (Χώρα): Δείτε όλα τα ξενοδοχεία Καλύτερη ενημέρωση. Καλύτερες κρατήσεις. Καλύτερα ταξίδια. © 2017 TripAdvisor LLC Με την επιφύλαξη όλων των νόμιμων δικαιωμάτων. Όροι χρήσης | Πολιτική ιδιωτικού απορρήτου | Πολιτική για τα cookies | Συναίνεση για χρήση cookies | Χάρτης ιστότοπου* Η TripAdvisor LLC δεν είναι πράκτορας κρατήσεων και δεν χρεώνουμε αμοιβή για υπηρεσίες στους χρήστες της ιστοσελίδας μας... (περισσότερα) Η TripAdvisor LLC δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο εξωτερικών ιστοσελίδων. Το περιεχόμενο των προσφορών δεν περιλαμβάνει φόρους και δασμούς. ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕΠληροφορίες για εμάςΚέντρο βοήθειαςΝΟΜΙΣΜΑ/ΧΩΡΑ$USDΕλλάδα


Βότανα και εναλλακτικές θεραπείες για κρυολόγημα\n| Αρχική › κρυολόγημα\nΕναλλακτική θεραπεία με βότανα για κρυολόγημα.\nΣ αυτό το τμήμα του phyto.gr θα βρείτε όλους τους τρόπους αντιμετώπισης ασθενειών με φυσικό τρόπο, φυτά και αιθέρια έλαια για κρυολόγημα\nΦυτά βότανα λουλούδια κήπος / Posts tagged "κρυολόγημα"\nΛαμβάνεται με απόσταξη με υδρατμούς από τα φύλλα (βελόνες) του φυτού Pinus sylvestris. Το φυτό είχε χρησιμοποιηθεί από τον Ιπποκράτη για τη θεραπεία της πνευμονίας.\n11/29/2016 Luise RadicioΣχολιάστε ελεύθερα!Αιθέρια έλαια\nΑυτά έχουν προστεθεί μέχρι στιγμής στη λίστα αντιμετώπισης με εναλλακτική θεραπεία για κρυολόγημα.\nΜήπως εκτός από αυτά τα βότανα για κρυολόγημα γνωρίζετε και κάποιο άλλο με κατάλληλες, θεραπευτικές ιδιότητες? Κάποια άλλη σχετική πληροφορία?\nΕιδικά αν έχετε δοκιμάσει μια εναλλακτική θεραπεία για κρυολόγημα παρακαλούμε αφήστε ένα σχόλιο με την εμπειρία σας, τα αποτελέσματα, ή κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο.\nαποστήματα πόνους αυπνία επιληψία επέρταση πρήξιμο τόνωση άγχος έρπη ευαίσθητο δέρμα δοθιήνες ιδρωπικία τύφο φαλάκρα ωτίτιδα εντερικά πολύποδες υγεία αυτιά δίαιτα στομάχι πληγές αποτοξίνωση παράσιτα εφυκίτιδα


Η Τσέλσι πάτησε... γερά στην τετράδα "πικραίνοντας" τον Τέρι (video)\nNewsIT Αθλητικα Η Τσελσι πατησε… γερα στην τετραδα “πικραινοντας” τον Τερι (video)\nΗ Τσέλσι πάτησε… γερά στην τετράδα “πικραίνοντας” τον Τέρι (video)\nΠολύτιμη νίκη πήρε η Τσέλσι στην εκτός έδρας αναμέτρηση με Άστον Βίλα, την οποία νίκησε με 1-2 στο “Βίλα Παρκ”, για την 30η αγωνιστική της Premier League, πετυχαίνοντας μία φοβερή ανατροπή κόντρα στην ομάδα, που καθοδηγεί ο πρώην ηγέτης των “μπλε”, Τζον Τέρι.\nΔιαφορά 5 βαθμών από τους διώκτες της απέκτησε η Τσέλσι, όσον αφορά την 4η θέση που οδηγεί στο Champions League, καθώς επικράτησε με 1-2 της Άστον Βίλα εκτός έδρας. Οι “χωριάτες” πήρα το προβάδισμα με γκολ του Χάουζ στο 14′, ο οποίος έγινε ο πρώτος παίκτης στην ιστορία του αγγλικού ποδοσφαίρου που σκοράρει και στις 4 επαγγελματικές κατηγορίες, αλλά οι “μπλε” έδωσαν εκκωφαντική απάντηση στο δεύτερο μέρος.\nΜε γκολ του Πούλισιτς στο 60′ και του Ζιρού στο 62′, η Τσέλσι έφερε τα… πάνω κάτω στο ματς και πέτυχε την ανατροπή, με τον τεχνικό των Λονδρέζω, Φρανκ Λαμπάρντ, να στεναχωρεί τον ομόλογό του -και “θρύλο” της Τσέλσι- Τζόν Τέρι.\nΝωρίτερα η Νιούκαστλ επικράτησε 3-0 της Σέφιλντ Γιουνάιτεντ για την 30ή αγωνιστική της Premier League, βελτίωσε τη θέση της στην κατάταξη (12η) και παράλληλα στέρησε από την αντίπαλό της (7η) τη δυνατότητα να βρεθεί στην πρώτη πεντάδα της βαθμολογίας.\nΣτο 50΄ αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα ο Ιρλανδός αμυντικός Τζον Ίγκαν της Σέφιλντ Γιουνάιτεντ και πέντε λεπτά αργότερα (55΄) οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ στο “Σεντ Τζέιμς Παρκ” με τέρμα του Γάλλου επιθετικού Σεν-Μαξιμίν.\nΑκολούθησε στο 69΄ ένα δεύτερο τέρμα από τον Ρίτσ και ύστερα ένα τρίτο στο 78΄, από τον Βραζιλιάνο Ζοέλιντον αυτή τη φορά και κάπως έτσι οι “ανθρακωρύχοι” πανηγύρισαν μια σπουδαία νίκη.\nPREMIER LEAGUEΝΙΟΥΚΑΣΤΛΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΓΓΛΙΑΣΤΣΕΛΣΙ


Από κορονοϊό νοσεί ο Μητροπολίτης Κοσμάς. Πληροφορίες κάνουν λόγο για επιδείνωση της υγείας του, ενώ εκείνος αρνείται να πάει στο νοσοκομείο.\nnews247 30 Νοεμβρίου 2021 16:13\nΘετικός στον κορονοϊό βρέθηκε πριν μερικές ημέρες ο Μητροπολίτης Αιτωλίας και Ακαρνανίας, Κοσμάς, ωστόσο φήμες θέλουν την υγεία του να παρουσίασε επιδείνωση κι εκείνος να αρνείται τη νοσηλεία, παρά το γεγονός ότι κρίθηκε αναγκαία.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του agrinionews.gr, ενώ μέχρι χθες απόγευμα, σύμφωνα με πηγές της εκκλησίας, η κατάσταση του ήταν βελτιωμένη και σταθερή φέρεται τις βραδινές ώρες να υπήρξε επιδείνωση και θεράποντες ιατροί να έκριναν αναγκαία την εισαγωγή του στο νοσοκομείο.\nΣύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, όταν το ΕΚΑΒ έσπευσε να παραλάβει τον Σεβασμιώτατο εκφράστηκε από τον ίδιο άρνηση μεταφοράς σε Νοσοκομείο, γεγονός που προκάλεσε έντονες διαβουλεύσεις μεταξύ υγειονομικών και εκκλησιαστικών κύκλων. Έγινε ακόμη και κουβέντα για ενδεχόμενη υποβολή αιτήματος για εισαγγελική παρέμβαση για την προστασία της υγείας του.


Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα Περιφερειάρχη Ηπείρου Αλεξ. Καχριμάνη - GoSports.gr\nΑρχική GoInfo - Γιατί η ζωή δεν είναι μόνο αθλητικά... Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα Περιφερειάρχη Ηπείρου Αλεξ. Καχριμάνη


Βέλτιστες μέθοδοι πρακτικής για την εγκατάσταση ελεγκτή τομέα των Windows 2000\nΒέλτιστες μέθοδοι πρακτικής για την εγκατάσταση ελεγκτή τομέα των Windows 2000 Εκτύπωση\n(الشرق الاوسط (العربية Brasil (Português) Deutschland (Deutsch) España, Latinoamérica (Español) France (Français) Indonesia (Bahasa Indonesia) Italia (Italiano) Nederland (Nederlands) Polska (Polski) Portugal (Português) Slovenská Republika (Slovenčina) Türkiye (Türkçe) United States (English) Việt Nam (Tiếng Việt) Česká republika (Čeština) Россия (Русский) ไทย (ไทย) 中国 (简体中文) 台灣 (繁體中文) 日本 (日本語) 대한민국 (한국어) Αναγν. άρθρου: 216899 - Δείτε τα προϊόντα στα οποία αναφέρεται το συγκεκριμένο άρθρο.ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΚΕ ΜΕ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗΜηχανική μετάφραση σελίδων της MicrosoftΕνημέρωσηΑυτό το άρθρο ισχύει για τα Windows 2000.Υποστήριξη για τα Windows 2000 λήγει στις 13 Ιουλίου, 2010.Για ναWindows 2000 τερματισμός υποστήριξης Solution Center\n.If you are a Small Business customer, find additional troubleshooting and learning resources at the Support for Small Business site.Ανάπτυξη όλων | Σύμπτυξη όλωνΣε αυτήν τη σελίδαΠερίληψηΠριν από την τοποθέτηση ελεγκτών τομέα των Windows 2000 και τους διακομιστές-μέλη σε παραγωγής, οι διαχειριστές συστήματος θέλετε να επικυρώνει τις παραμέτρους των διακομιστών. Αυτή η λίστα ελέγχου εξετάζει ορισμένες περιοχές για να εστιάσετε σε. Μερικά από τα θέματα που αναφέρονται απαιτούν έρευνα εμπίπτει στην εμβέλεια αυτού του άρθρου.Επιστροφή στην αρχή | Αποστολή σχολίωνΠερισσότερες πληροφορίεςΑνασκόπηση εγκατάστασης και της διαδικασίας εκκίνησης στο πρόγραμμα προβολής συμβάντωνΕλέγξτε την προβολή συμβάντων (Eventvwr.msc) για το σφάλμα και τα προειδοποιητικά μηνύματα που σχετίζονται με τη διαδικασία εγκατάστασης ή εκκίνησης. Επίλυση στοιχείων και συμβάντα που σχετίζονται με την υπηρεσία, όπως απαιτείται.Ορίστε το μέγεθος του αρχείου καταγραφής το πρόγραμμα προβολής συμβάντων και αναδίπλωση ρύθμισηςΤο μέγεθος του αρχείου καταγραφής συμβάντων και αναδίπλωση του αρχείου καταγραφής (αντικατάσταση όπως απαιτείται, μη αυτόματος καθαρισμός του αρχείου καταγραφής ή να αντικαταστήσετε, ύστερα απόnημέρες) θα πρέπει να οριστούν ώστε να ταιριάζει με την επιχείρηση και απαιτήσεις ασφαλείας. Μπορείτε να υλοποιήσετε μια πολιτική συστήματος στην τοποθεσία, τον τομέα ή επίπεδο οργανικής μονάδας που υλοποιεί τις κατάλληλες παραμέτρους.Ανασκόπηση υπηρεσίας εκκίνησηςΑπό το φάκελο υπηρεσιών με το συμπληρωματικό πρόγραμμα Διαχείριση υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι όλες οι υπηρεσίες οριστεί αυτόματη στην έναρξη των στήλη ξεκίνησε χωρίς παρέμβαση χρήστη ή πολλές επαναλήψεις.Απενεργοποιήστε τις υπηρεσίες που δεν είναι απαραίτητεςΟρίστε την τιμή εκκίνησης για υπηρεσίες που δεν είναι απαραίτητες ή δεν χρησιμοποιούνται σε μη αυτόματη. Υποψηφίους για αναθεώρηση είναι οι εξής:Η υπηρεσία "ουρά εκτύπωσης" για υπολογιστές δεν κοινής χρήσης ή την πρόσβαση σε εκτυπωτές. (Τουλάχιστον ένας ελεγκτής Τομέα σε κάθε τοποθεσία πρέπει να έχει η υπηρεσία "ουρά εκτύπωσης" εκτελείται για την αυτόματη διαχείριση των αντικειμένων του εκτυπωτή στην υπηρεσία καταλόγου Active Directory για να λειτουργήσει σωστά.)Για πρόσθετες πληροφορίες, κάντε κλικ στον αριθμό του άρθρου παρακάτω, για να προβάλετε το άρθρο της Γνωσιακής Βάσης της Microsoft (Knowledge Base):246269\nΑπαιτήσεις για τη σωστή λειτουργία του το Pruner εκτυπωτή υπηρεσιών καταλόγου της επιχείρησηςΤο messenger και υπηρεσίες ειδοποίησης σε όλους τους διακομιστές.Πρέπει να δημιουργήσετε μια πολιτική συστήματος στην τοποθεσία, τον τομέα ή οργανικής μονάδας επιπέδου που υλοποιεί τη ρύθμιση παραμέτρων της υπηρεσίας που θέλετε.Βελτιστοποίηση της υπηρεσίας διακομιστήΟρίστε τη ρύθμιση βελτιστοποίησης Server στο εργαλείο "Δίκτυο" στον πίνακα ελέγχου για να ταιριάζει με το ρόλο του υπολογιστή θα αναπαράγεται στην εταιρεία, ιδιαίτερα για υπολογιστές αλλαγή ρόλων από τους ελεγκτές τομέα σε διακομιστές-μέλη, εάν ενοποίηση τομείς. Η υπηρεσία διακομιστή για αποκλειστική τους διακομιστές Terminal Server ή των υπηρεσιών IIS πρέπει να βελτιστοποιηθεί για "Μεγιστοποίηση μεταγωγή των δεδομένων για εφαρμογές δικτύου."Έλεγχος ΙΡ, DNS, WINS και προεπιλεγμένη πύλη ρυθμίσειςΑπό τη γραμμή εντολών, πληκτρολογήστεipconfig /allΓια να επαληθεύσετε τη σωστή ΙΡ, DNS, WINS και προεπιλεγμένη πύλη παραμέτρων. Για διακομιστές με Windows 2000 (ιδιαίτερα ελεγκτές τομέα) που βρίσκονται στους υπολογιστές-πελάτες WINS, αλλά επίσης χρησιμοποιεί την υπηρεσία διακομιστή WINS, και οι δύο διευθύνσεις WINS πρέπει να οδηγεί σε αυτόν το διακομιστή ή έναν απομακρυσμένο διακομιστή WINS για να αποφευχθεί η σύντομη δήλωση.Εκτέλεση Netdiag Έλεγχος συνδέσεων δικτύου και δήλωση DNS\_WINSΑπό τη γραμμή εντολών, πληκτρολογήστεNetdiag /v > c:\_netdiag.mmddyy.txtΌπουmmddyyαντιστοιχίσεις στη σημερινή ημερομηνία. Εξέταση του αρχείου κειμένου για τη σύνδεση δικτύου καλή και DNS\_WINS δήλωσης. Αποθηκεύσετε και να ενημερώσετε αυτό το αρχείο σε έναν τοπικό φάκελο σε όλους τους διακομιστές, ώστε να μπορεί να γίνει ανασκόπηση κάθε φορά που γίνονται αλλαγές στις παραμέτρους του διακομιστή ή οι αντιμετώπισε προβλήματα δικτύου.Προβάλετε το πλήρως προσδιορισμένο όνομαΑπό τη γραμμή εντολών, πληκτρολογήστεnet config rdrΓια να προβάλετε το πλήρες όνομα. Συγκρίνετε τα αποτελέσματα σε σχέση με το όνομα της υπηρεσίας καταλόγου Active Directory για επιβεβαίωση ταιριάζουν ή τους ποικίλλουν, όπως προβλέπεται.Προσαρμογή μεγέθους του αρχείου σελιδοποίησης και τοποθέτησηΟρίστε το μέγεθος του αρχείου σελιδοποίησης και την τοποθέτηση βάσει του μεγέθους και ο διακομιστής χρήση της μνήμης. Μέγεθος αρχείου σελιδοποίησης μπορεί να κυμαίνονται από μέγεθος μνήμης RAM + 12 MB στο μέγεθος της μνήμης RAM * 2. Για διακομιστές σημαντικών αποστολής, ένα αρχείο σελιδοποίησης ίσο ή μεγαλύτερο από το μέγεθος της μνήμης RAM που πρέπει να τοποθετηθούν στο ίδιο διαμέρισμα με το λειτουργικό σύστημα για να επιτρέψετε την αιφνίδια διακοπή λειτουργίας Αποτυπώνει να καταγραφούν. For better performance, the paging file can be placed on a dedicated physical drive separate from the drive hosting Windows NT, a hardware drive array, or staged across multiple physical drives where reads and writes occur in "round-robin-like" fashion until available space is consumed.Για πρόσθετες πληροφορίες, κάντε κλικ στον αριθμό του άρθρου παρακάτω, για να προβάλετε το άρθρο της Γνωσιακής Βάσης της Microsoft (Knowledge Base):197379\nConfiguring page files for optimization and recovery in Windows Server 2003, in Windows 2000, and in Windows NTAdd the /DEBUG Switch to the Boot.ini File to DebugAdd the /DEBUG switch to the Boot.ini file to enable post-mortem debugs of your servers. Adding the debug switch causes a 2-3 percent decrease in server performance but allows a debugger to be hooked up once a crash has occurred for post-mortem debugging. Για πρόσθετες πληροφορίες, ανατρέξτε στο ακόλουθο άρθρο της Γνωσιακής Βάσης της Microsoft (Knowledge Base):121543\nSetting Up for Remote DebuggingKeep matching symbol files for the core operating system, service packs, and hotfixes on the server at all times.FSMO Availability and PlacementWindows NT performs an initial placement of roles on domain controllers. This placement is often correct for directories with few domain controllers. In a directory with many domain controllers the default placement is unlikely to be the best match to your network. A discussion on DFSMO role placement is beyond the scope of this document but as a general rule:The schema master and domain naming master roles should be placed on the same domain controller as they are rarely used and should be tightly controlled.The infrastructure master should not be located on the same domain controller holding the RID master and PDC emulator roles if it is also a GC server. Most importantly, confirm that all FSMO roles are available using one of the management consoles (such as Dsa.msc or Ntdsutil.exe).Για πρόσθετες πληροφορίες, κάντε κλικ στον αριθμό του άρθρου παρακάτω, για να προβάλετε το άρθρο της Γνωσιακής Βάσης της Microsoft (Knowledge Base):223346\nFSMO placement and optimization on Windows 2000 domain controllersPerform a Backup of the DS and Key ServicesUse the Windows 2000 Backup System State option or equivalent to back up the system. Develop and maintain a backup process for the directory service and all critical services.Practice restorations of the entire computer as well as authoritative and non-authoritative restorations of the DS and individual services in a lab environment that emulates your production network infrastructure in terms of speed, capacity, and hardware.Back up the system state using Ntbackup.exe or another Windows 2000 Active Directory compatible backup utility. Save a copy of the backup image on the local drive of each promoted domain controller, as well as an offsite copy. Computer accounts, NTDS Settings objects, and the Active Directory/file system portion of System Policy cannot be re-created in the event of deletion. If you find that an important object has been deleted, remove replica domain controllers, particularly those in remote sites that might not have replicated the deletion from the network, so that an authoritative store can be performed. Microsoft recommends you backup:Domain controllers in the root domain of the forest.Domain controllers in domains that have child domains.Computer account objects for all domain controllers in the forest.Default Domain and default domain controllers policy residing in the Active directory and SYSVOL share for all domains in the forest.EFS Recovery PolicyDevelop a plan for storage and recovery of Encrypted File System (EFS) certificates that take into consideration security and personnel access at the times they will likely be needed. Servers are typically rebuilt during an off-peak hour some 6-36 months after the original deployment).Offline SAM Password PolicyΓια πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, ανατρέξτε στο ακόλουθο άρθρο της Γνωσιακής Βάσης της Microsoft:223301\nΠροστασία του Λογαριασμού διαχειριστή στη Διαχείριση λογαριασμών ασφαλείας χωρίς σύνδεσηΕπιστροφή στην αρχή | Αποστολή σχολίωνΙδιότητεςΑναγν. άρθρου: 216899 - Τελευταία αναθεώρηση: Κυριακή, 19 Δεκεμβρίου 2010 - Αναθεώρηση: 2.0Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο ισχύουν για:Microsoft Windows 2000 ServerMicrosoft Windows 2000 Advanced ServerMicrosoft Windows 2000 Professional EditionΛέξεις-κλειδιά: kbproductlink kbinfo kbmt KB216899 KbMtelΜηχανικά μεταφρασμένοΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Αυτό το άρθρο είναι προϊόν λογισμικού μηχανικής μετάφρασης της Microsoft και όχι ανθρώπινης μετάφρασης. Η Microsoft σάς προσφέρει άρθρα που είναι προϊόντα ανθρώπινης αλλά και μηχανικής μετάφρασης έτσι ώστε να έχετε πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της Γνωσιακής Βάσης μας στη δική σας γλώσσα. Ωστόσο, ένα άρθρο που έχει προκύψει από μηχανική μετάφραση δεν είναι πάντα άριστης ποιότητας. Ενδέχεται να περιέχει λεξιλογικά, συντακτικά ή γραμματικά λάθη, όπως ακριβώς τα λάθη που θα έκανε ένας μη φυσικός ομιλητής επιχειρώντας να μιλήσει τη γλώσσα σας. Η Microsoft δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν ανακρίβειες, σφάλματα ή ζημίες που προκύψουν λόγω τυχόν παρερμηνειών στη μετάφραση του περιεχομένου ή χρήσης του από τους πελάτες της. Επίσης, η Microsoft πραγματοποιεί συχνά ενημερώσεις στο λογισμικό μηχανικής μετάφρασης.Η αγγλική έκδοση αυτού του άρθρου είναι η ακόλουθη:216899


Το Γεφύρι Του Τζελεφού - Instagram photos and videos\n#selfie #tbt #tbs #love #boy #instagram #summer #nature #world #beauty #light #instagramers #follow4follow #like4like #instalike #picoftheday\n“They were indeed great rascals, and belonged to that class of people who find things before they are lost.” - Frederick and Kathrine, Grimm Fairytales\n#15centurybridge #Cyprus #throwback #friends #pivot #mountains #nature #river #gefiritzelefou #bridge #medieval #venetians #pafos #wefoundit #wesurvivedit\nΝα πέσω λέω\n"Όπως συχνά εξηγώ σε φίλους και γνωστούς, ο Προσκοπισμός είναι πολύ περισσότερα από μια εκδρομή στο βουνό ή μια κατασκήνωση πλάι στην θάλασσα.\nΟ Προσκοπισμός βοηθάει τα παιδιά και τους νέους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της καθημερινότητας με ακεραιότητα, να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να κατανοήσουν τη δύναμη τη συνεργασίας, να γίνουν καλύτεροι σε ότι τους αρέσει ή ακόμα και σε ό,τι αρχικά τους φαντάζει δύσκολο, να αναπτύσσουν δεξιότητες ηγεσίας και να έχουν ευκαιρίες δράσεις σε 1.002 διαφορετικά αντικείμενα, μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον, ίσων ευκαιριών.\nΟ Προσκοπισμός, έμαθα κι εγώ μεγαλώνοντας, προετοιμάζει τους νέους για τη Ζωή - τις πραγματικές καταστάσεις και τις προκλήσεις της πραγματικής ζωής. Με ευθύτητα, με αισιοδοξία, με πείσμα και υπομονή!" Χρόνια πολλά στους Προσκόπους και τους Οδηγούς σε ολόκληρο τον κόσμο!\n#ημέρασκέψεως 22 Φεβρουαρίου #foundersday #cyprusscouts #scoutsofgreece #245scoutsgroup #πρόσκοποιύψωνα #ioanninascoutsgroup\n#cyprus #cyprustourism #nature\n«Я просыпаюсь так рано, ведь времени всегда мало\nМне нужно почистить карму, мне нужно позвонить маме» Thomas Mraz. Музыка осени) #осеньнакипре #осень2017\nExploration day in Cyprus.


Αιτωλοακαρνανία – Τριχωνίδα\nΠεριοχή στο δήμο Αγρινίου (ν. Αιτωλοακαρνανίας), βόρεια της λίμνης Τριχωνίδας. Διακρίνεται χαρακτηριστικά η συρρίκνωση των δασών και των εκτάσεων χαμηλής βλάστησης λόγω της επέκτασης γεωργικών εκτάσεων. Περίπου το 12% της συνολικής φυσικής βλάστησης (δάση και εκτάσεις χαμηλής βλάστησης) του 1945 μετατράπηκαν σταδιακά σε γεωργικές εκτάσεις μέχρι το 2009.


Στο «σφυρί» κατοικία γυναίκας με 5 ανήλικα παιδιά - 365 Tax & Business Consulting\nΝΕΑ → Στο «σφυρί» κατοικία γυναίκας με 5 ανήλικα παιδιά\nΣε σοβαρό κίνδυνο να χάσουν την πρώτη τους κατοικία ακόμη και για οφειλές στο Δημόσιο, βρίσκονται χιλιάδες πολίτες, καθώς το κράτος αποφασίζει αδιακρίτως να πάρει σπίτια.ς των εργασιών τους.\nΗ εφορία – ΑΑΔΕ πιέζει πάρα πολύ, με κάθε μέσο, ώστε να εισπράξει από όσους έχουν ληξιπρόθεσμα χρέη. Κάθε περίπτωση βέβαια είναι και διαφορετική.\nΜετά την απόφαση των συμβολαιογράφων να σταματήσουν την αποχή στους πλειστηριασμούς ακινήτων για χρέη άνω των 400.000 ευρώ, πέραν των στρατηγικών κακοπληρωτών στη… φάκα κινδυνεύουν να μπουν και άλλοι ιδιοκτήτες.\nTags: ΑΑΔΕ ΕΦΟΡΙΑ ΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΙ, ΧΡΕΗ\n23 SOS για τις φορολογικές δηλώσεις


Colors Urban Hotel | Archetype\nΟ σχεδιασμός τού ξενοδοχείου COLORS αφορά το γωνιακό κτίριο επί της Τσιμισκή στην οδό Βενιζέλου, με τρίτη όψη στην οδό Αγίου Μηνά.\nΤο κτίριο είναι διατηρητέο, χαρακτηρισμένο ως έργο τέχνης, με εσωτερικό γύψινο διάκοσμο, εσωτερικές ξύλινες διπλές πόρτες κι έναν γυάλινο θόλο.\nΗ μετατροπή ενός τέτοιου κτιρίου γραφείων σε ξενοδοχείο αποτέλεσε σχεδιαστική πρόκληση, όσον αφορά τη διάρθρωση των δωματίων στην κάτοψη, και τη διατήρηση και ανάδειξη των υφιστάμενων αρχιτεκτονικών στοιχείων του μνημείου.\nΤα δωμάτια ακολουθούν τη σχεδιαστική λογική του COLORS, τις διαφορετικές θεματικές δωματίων, με διαφορετικών διαστάσεων δωμάτια. Στα δωμάτια έχουν εφαρμοστεί ανοιχτά wc με γυάλινα χωρίσματα, ανοιχτές ντουλάπες, διπλά κρεβάτια σε ύψος. Οι ειδικά σχεδιασμένες κατασκευές εξυπηρετούν τις αναγκαίες χρήσεις ενός δωματίου, όπως αυτή του γραφείου, της ντουλάπας και του ανοικτού και ελεύθερου νιπτήρα σε κάθε δωμάτιο με μοναδικό τρόπο, χρωματιστά μέταλλα και ξύλα.\nΜελέτη/ Κατασκευή: 2019\nThe new COLORS URBAN HOTEL is situated on the corner building on Tsimiski Venizelou street, and Agiou Mina street. It is a unique building listed as a monument, with intense interior ceiling plaster decor, original wooden double doors and a unique glass dome over the interior atrium. Turning this office building to a hotel has been a design challenge, especially the retrofit of all the needs of a hotel room, while retaining the architectural listed elements and features. The room design follows the COLORS way, that is distinct themes in every room, in diverse room sizes. Following the contemporary needs, bathrooms are split, open closets, double beds, in height. The special furniture pieces cover the needs of the rooms, such of the desk, the open closet, the sink, all in colored metal and flat wood surfaces.


ΑΛΗΘΕΙΑ: Μ. Φωτόπουλος: "Συνεργασία ναι, τετελεσμένα όχι"\nΞέρει πολύ καλά ο Γ. Μπουτάρης ότι όταν συνεργαζόμαστε έχουμε πολύ θετικά αποτελέσματα, όπως έγινε και στο θέμα της 7ης στάσης της θαλάσσιας συγκοινωνίας ή την επέκταση του προαστιακού ΤΕΙ Σίνδου - Διαβατά - Κορδελιό - Αμπελόκηποι - ΚΤΕΛ Μακεδονία - Καλοχώρι, Λιμάνι.\nΔεν είναι λαϊκισμός να εκφράζεις το συναίσθημα χιλιάδων πολιτών -κατοίκων της ευρύτερης Θεσσαλονίκης, μιας περιοχής που επί χρόνια δεν περιλαμβάνεται στον κεντρικό σχεδιασμό. Σας λέω ενδεικτικά ότι στο Δήμο μας έχουμε τρία μεγάλα έργα που εγκαταλείφθηκαν μισοτελειωμένα... Ακόμη και τώρα, ο χώρος φιλοξενίας προσφύγων χωροθετήθηκε πριν από μας για μας, χωρίς καν να ενημερωθούμε για να βοηθήσουμε. Αυτή η νοοτροπία πρέπει να ξεριζωθεί. Δεν ζητάμε πολλά. Ζητάμε συνεργασία με την αυτοδιοίκηση και την τοπική κοινωνία. Και λέμε ξεκάθαρα, ότι δεν θα περνάει τίποτα πια ερήμην μας”.


Σεισμός στην Κρήτη – Δεύτερη δύσκολη νύχτα για τους σεισμόπληκτους – Μη κατοικήσιμα 9 στα 10 σπίτια - OnCamera.gr\n29/09/2021 gavrielatou\tΚΡΗΤΗ, ΣΕΙΣΜΟΣ\n«Την πρώτη ημέρα έχουν γίνει ήδη 415 αυτοψίες σε διάφορα κτήρια και φαίνεται ότι 359 κτήρια είναι μη κατοικήσιμα και μόνο 56 κατοικήσιμα. Αναφορικά με τα σχολεία, 18 σχολικές μονάδες έχουν ελεγχθεί, από τις οποίες 9 μη κατοικήσιμες και 9 κατοικήσιμες. Οι αυτοψίες συνεχίζονται και θα έχουμε εκτίμηση για την κατάσταση των κτηρίων μέχρι το τέλος της εβδομάδας» πρόσθεσε ο κ. Καραγιάννης\n← Σταύρος Νικολαΐδης – «Μας έβριζε αισχρά και μας απειλούσε – Βγαίναμε στη σκηνή τρέμοντας»\nΒόλος – Άγριο ξύλο ανάμεσα σε ανήλικα κορίτσια σε κεντρικό σημείο της πόλης →


Παπαδημούλης: Η Ευρώπη αποτυγχάνει στην αντιμετώπιση του προσφυγικού\nΤελ. ενημ.: 26.06.2018, 09:17\nΤο άρθρο του πρώην ευρωβουλευτή με αφορμή τη συμφωνία που υπέγραψε η κυβέρνηση Τσίπρα για το Μακεδονικό\nΟ πρόεδρος της «Δράσης», Θόδωρος Σκυλακάκης, που υπήρξε πολιτικός σύμβουλος και λογογράφος του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη, αποφάσισε να γράψει ένα άρθρο με αφορμή τις εξελίξεις στο Μακεδονικό.\nΣτο συγκεκριμένο άρθρο του στην Καθημερινή προσπάθησε να αποδώσει μέσα σε κάποιες γραμμές τι θα σκεφτόταν σήμερα ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης για τη συμφωνία που υπέγραψε η κυβέρνηση Τσίπρα.\n«Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης ήθελε λύση του προβλήματος και ως πρακτικός και ρεαλιστής είχε ως κεντρική του επιδίωξη να αναγνωριστεί από την άλλη πλευρά η μη ύπαρξη σλαβομακεδονικής μειονότητας στην Ελλάδα» τονίζει μεταξύ άλλων\nΔείτε παρακάτω ολόκληρο το άρθρο του κ. Σκυλακάκη:


Cala Trebalúguer: Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nCala Trebalúguer Ξενοδοχεία - Άρεα μετροπολιτάνα ντε Θιουταντέγια\nCala Trebalúguer: Μάθετε περισσότερα\nCala Trebalúguer - Τοποθεσία\nΆρεα μετροπολιτάνα ντε Θιουταντέγια - Εδώ βρίσκεται το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Cala Trebalúguer. Μπορείτε εύκολα να περάσετε την ημέρα σας βλέποντας τα αξιοθέατα και εξερευνώντας όλα όσα έχει να σας προσφέρει αυτή η περιοχή. Αν ψάχνετε τι να κάνετε στην περιοχή, γιατί δεν επισκέπτεστε τα ακόλουθα σημεία ενδιαφέροντος: Παραλία Cala Mitjana και Παραλία Cala Macarella;\nCala Trebalúguer: Μέρη διαμονής σε κοντινή απόσταση\nΔιαθέτουμε 555 ξενοδοχεία, για να διαλέξετε, σε απόσταση έως 10 χλμ. από: Cala Trebalúguer. Σας συνιστούμε τις ακόλουθες επιλογές που είναι δημοφιλείς με τους επισκέπτες μας:\nHotel ILUNION Menorca - απέχει 3 χλμ.\nARTIEM Audax - Adults Only - απέχει 2,7 χλμ.\nMelia Cala Galdana - Menorca - απέχει 2,3 χλμ.\nFloramar Aparthotel - απέχει 3 χλμ.\nApartment in Cala Galdana - απέχει 2,2 χλμ.\nCala Trebalúguer - Τι μπορείτε να δείτε και να κάνετε στη γύρω περιοχή\nCala Trebalúguer: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή\nCala Trebalúguer: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή\nCala Trebalúguer - Πώς να έρθετε


Κατ’ αρχάς θα έπαιρνε μια μεγάλη, καλοακονισμένη φαλτσέτα. Θα την χρησιμοποιούσε για να κόβει καρύδες, ανανάδες και άλλους βρώσιμους καρπούς.\nΌμως, αν κάποιο πρόβατο της αγέλης του/της σήκωνε κεφάλι, θα το έκοβε και αυτό! Για τους ίδιους λόγους, θα διάλεγε και ένα σφυρί.\nΕκεί που θα δώσει την μεγαλύτερη προσοχή του/της ο αθλητικός Κριός μας είναι, ένα όργανο γυμναστικής (έστω και τα λάστιχα, που θα αναδεικνύουν τα καλογυμνασμένα του/της μπράτσα), τα αγαπημένα του/της αθλητικά παπούτσια για το καθημερινό τζόκινγκ και φυσικά ένα σωστό, μικροφτιαγμένο σορτσάκι, που δε θα κρύβει τίποτα από τους άψογα γραμμωμένους μύες του/της.\nΈνα γκαζάκι συνοδευόμενο από τα απαραίτητα αξεσουάρ όπως ένα κατσαρόλι και ένα τηγάνι θα ήταν μάλλον οι πρώτες σκέψεις του αγαπημένου μας καλοφαγά, αφού μόλις ανοίγει τα μάτια, το πρώτο πράγμα που του έρχεται στο μυαλό είναι ένας αχνιστός, μυρωδάτος καφές.\nΑμέσως μετά, απαραίτητο επίσης, μια και θα βρίσκεται σε “μέρη ξωτικά κι ονειρεμένα”, ένας τσελεμεντές, ένα βιβλίο μαγειρικής με εξωτικές συνταγές. Φυσικά, δε θα ξεχνούσε ποτέ το μαχαιροπίρουνό του.\nΚι αλίμονο, ποτέ και για τίποτα δε θα αποχωριζότανε το πανάκριβο, από δέρμα κροκοδείλου, λατρεμένο πορτοφόλι του/της. Αυτό που είναι το πρώτο δώρο που έκανε στον ηδυπαθή μας Ταύρο το αγαπημένο του/της ταίρι.\nΘα ξεκινήσει από τα ουσιώδη. ΜΡ3 με την τελευταία, μεγάλη επιτυχία του αγαπημένου του/της τραγουδιστή, που αν δεν το ακούει τουλάχιστον 500 φορές την ημέρα, δε θα ‘‘ξεκολλήσει’’.\nΕφημερίδες και περιοδικά, κουτσομπολίστικα βεβαίως, για να μην ξεμείνει από το αγαπημένο του/της θέμα. Κινητό, με δυο-τρείς φορτισμένες μπαταρίες καβάντζα, ή εναλλακτικά ασύρματο στη βαριά ανάγκη, μην τύχει και χάσει την επαφή και την επικοινωνία με τον έξω κόσμο.\nΈνα σοβαρό βιβλίο οπωσδήποτε, για να φαίνεται πως είμαστε άτομα με υψηλό πνευματικό επίπεδο. Και πάνω-πάνω στη βαλίτσα, ένα γκατζετάκι με άπειρα ηλεκτρονικά παιχνίδια, έτσι για να μην σκουριάζει το μυαλό.\nΠώς αλλιώς; Το γλυκό, ευαίσθητο Καρκινάκι μας, θα ξεκινήσει με το μισολιωμένο, λούτρινο αρκουδάκι του, ναι, το πρώτο δώρο που του έκανε η μανούλα, και βέβαια την αγαπημένη κουβερτούλα να το σκεπάζει.\nΜια οικογενειακή φωτογραφία, σε μεγέθυνση, όπου όλοι είναι χαρούμενοι και αγκαλιασμένοι, με την γιαγιά στη μέση. Αχ! Και αυτά τα ολόφρεσκα κουλουράκια, που μοσχομυρίζουν βανίλια.\nΤα έψησε η γιαγιούλα για τον δρόμο, νάχει κάτι να τσιμπάει το παιδί. Και φυσικά, το λατρεμένο καρύκευμα της μαμάς, που πάει σε όλα τα φαγητά και τα κάνει θεσπέσια, πεντανόστιμα, μοιάζουν όλα σπιτικά! Έτσι, για να μην του λείψει το οικογενειακό τραπέζι.\nΤο πρώτο πράγμα που θα βάλει στη βαλίτσα του/της ο/η σχολαστικός/η μας Παρθένος, είναι ένα πολυεργαλείο, ένας ελβετικός σουγιάς.\nΜε αυτό θα αντιμετωπίσει ό,τι χρειαστεί για να εξασφαλίσει την τροφή του σε πρώτη φάση. Αμέσως μετά, θα φροντίσει το ‘‘φαρμακείο’’ του/της. Πληρέστατο, θα περιέχει οινόπνευμα, σαπούνι, αντισηπτικό, μωρομάντιλα, ένεση κορτιζόνης και ένεση αδρεναλίνης, παυσίπονα και ό,τι άλλο απαραίτητο για ένα φορητό φαρμακείο.\nΘα προνοήσει να έχει δυο-τρείς σακούλες ξηρούς καρπούς, μήπως και πεινάσει. Θα πάρει οπωσδήποτε μια κουνουπιέρα και τέλος, ένα βιβλίο για την υγεία και την ευεξία, για τον ελεύθερο χρόνο του/της.\nΝάτος ο νάρκισσός μας. Είτε άντρας είτε γυναίκα, η μόνη έννοια του/της είναι η ομορφιά του/της. Βασικό, λοιπόν, το νεσεσέρ καλλυντικών και απαραίτητος ο καθρέφτης (ολόσωμος αν ήταν δυνατόν).\nΈνα σετ αξεσουάρ (ζώνες, φουλάρια, εσάρπες) μια και η λεπτομέρεια είναι που κάνει την διαφορά και αναδεικνύει το λεπτό του/της γούστο. Θα χρειαστεί οπωσδήποτε μια ποιητική συλλογή ή ένα άλμπουμ με αρχιτεκτονικά αριστουργήματα, για να καταφεύγει εκεί όποτε αισθάνεται να προσβάλλουν την αισθητική του/της.\nΚαι, τέλος, το τελευταίο best-seller βιβλίο με τίτλο: ‘‘ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΑΣ ΖΩΝΤΑΝΗ, ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΜΑΚΡΙΑ’’.\nΘα ξεκινήσει με τα βιβλία, φαντάζομαι. Αστυνομικές ή κατασκοπευτικές περιπέτειες, οδηγίες ανάγνωσης των Ταρώ, θέματα αστρολογίας, μέθοδοι ψυχανάλυσης και διάφορα άλλα, που κεντρίζουν το εξαιρετικά διεισδυτικό του/της μυαλό.\nΚαι όμως, αφού σκεφτεί και αναλύσει εις βάθος τη χρησιμότητα των πιο πάνω, θα καταλήξει στο Kama Sutra. Θα το συνοδέψει και με ένα σετ kinky εσώρουχα. Φυσικά, θα πάρει και προφυλακτικά, ο/η φιλήδονος/η Σκορπιός μας.\nΑπαραίτητη συντροφιά του/της ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι, είτε για να εξασφαλίσει την τροφή του/της, είτε για να εκδικηθεί όποιον τον/την βλάψει. Τέλος, χρήσιμο θα του/της είναι ένα σετ ψαρέματος. Ώστε να μπορεί να ξεκόβει, να απομακρύνεται όποτε κουράζεται από τους θορυβώδεις άλλους.\nΧαρακτηριστικά του/της οι δραστηριότητες, η ενέργεια, η αναζήτηση περιπέτειας. Ανάγκη του/της η απόκτηση πληροφοριών, γνώσης, εμπειριών.\nΠρώτη του/της έννοια οι σημειώσεις του/της για να πάρει και αυτό το πτυχίο, αφού όλο και κάτι σπουδάζει ή παρακολουθεί κάποιο σεμινάριο. Θα αναζητήσει έναν πληρέστατο ταξιδιωτικό οδηγό με όλες τις πληροφορίες για το νησί του προορισμού του/της.\nΘα πάρει ανθεκτικά, άνετα αθλητικά παπούτσια, ειδικά για ορειβασία. Ένα πτυσσόμενο ποδήλατο θα είναι πολύ χρήσιμο για την εξερεύνηση των τροπικών δασών που θα βρει, αλλά και μια στολή δύτη, απαραίτητη για την μελέτη των εξωτικών βυθών που θα ξανοιχτούν μπροστά του/της.\nΑλίμονο να μην πάρει μαζί του το laptop του/της, ο/η εργασιομανής Αιγόκερώς μας! Πώς αλλιώς θα έχει συνεχή και άμεση επαφή με το γραφείο;\nΜαζί με αυτό και το τελευταίο Φύλλο της Εφημερίδας της Κυβέρνησης, με τις πρόσφατες διατάξεις της Τράπεζας της Ελλάδος για το Χρηματιστήριο και ένα βιβλίο σχετικό με στρατηγικές δικτύωσης για αύξηση των κερδών των επιχειρήσεων.\nΜα και ένα νεσεσεράκι με νυχοκόπτη, τσιμπιδάκια, ξυριστικές μηχανές για να εμφανίζεται πάντα comme-il-faut. Σίγουρα θα διαλέξει ένα ακριβό, σοβαρό ταγιεράκι εκείνη, κοστούμι εκείνος, γιατί… ‘‘πού ξέρεις; Όλο και κάποια πρόταση συνεργασίας μπορεί να συζητηθεί σε πιθανό επαγγελματικό δείπνο’’. Και… ‘‘μην ξεχάσω, κάτι kinky για μια ενδιαφέρουσα ερωτική βραδιά’’.\nΚοντάρια, πανί, μπογιά, πινέλο. Χρειαζούμενα για τον οικολόγο μας, γιατί όλο και κάποιο σπάνιο είδος ζώου, ψαριού, φυτού θα απειλείται με εξαφάνιση στον τροπικό παράδεισο που θα βρεθεί, και θα αναγκαστεί να διαδηλώσει.\nΕπίσης, θα πάρει μπαταρίες, καλώδια, κατσαβίδια, γιατί μπορεί να χρειαστεί να διορθώσει κάποιο μηχάνημα ή, ακόμα καλύτερα, να εφεύρει κάποιο νέο! Η απόλυτη εξοικείωσή του/της με την τεχνολογία οδηγεί σε ένα γκατζετάκι, συνδυασμό παιχνιδιών με ανακάλυψη νέων κόσμων.\nΑπαραίτητο ένα χαλάκι γιόγκα. Και τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, ένα ηλεκτρονικό άλμπουμ με φωτογραφίες και βίντεο από τις άπειρες πορείες και διαδηλώσεις που έχει πάρει μέρος με τα φιλαράκια του/της.\nΑχ! Τα γλυκά μας ψαράκια, από ονειροπόλα έως εντελώς ανίκανα να προσαρμοστούν στην πραγματικότητα, κάποιες φορές! Το τεράστιο, πουπουλένιο, αγαπημένο τους μαξιλάρι και μια αιώρα για να ξαπλώνουν, να αιωρούνται, να φεύγουν για αλλού, σε μέρη μακρινά και ονειρεμένα, αφού θα βοηθάει και το ευρύτερο περιβάλλον του εξωτικού νησιού, θα ήταν αρκετά.\nΚαλό είναι να έχουν και ένα μεγάλο παγούρι γεμάτο με το αγαπημένο τους αλκοολούχο ποτό, για τις κρύες νύχτες ή για φαρμακευτικούς λόγους (λέμε τώρα). Ένα ρομαντικό βιβλίο ή μια ερωτική ποιητική συλλογή του 19ου αιώνα.\nΚαι την γυάλα με το χρυσόψαρο, ρομαντικό ενθύμιο, δώρο από το ταίρι του/της (που μόλις παντρεύτηκε, αλλά ποτέ δεν έπαψε να αγαπά το γλυκό ψαράκι!).