varelaki: Εύη Γκάλαβου///Φυλακισμένη στο παλιό σώμα\n– Έτος Ελύτη 2011 – (2) '' ΤΗΕ 25th hour PROJECT “ (1) 'ΑΝΝΑ ΚΟΥΣΤΙΝΟΥΔΗ (2) 'ΑΝΝΑ ΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΥ (2) 'ΕΛΕΝΑ ΣΤΑΓΚΟΥΡΑΚΗ (2) 'ΕΛΥΑ ΒΕΡΥΚΙΟΥ (1) "ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΣΤΗΝ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΤΟ ΑΝΟΙΞΕ ΝΙΓΗΡΙΑΝΟΣ (1) “Φίλων Σοφίες”: ένα πρωτοποριακό eBook με 203 αποφθέγματα που κυκλοφορεί ελεύθερα (1) «Η ποίηση στην εποχή του διαδικτύου» ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (1) «Kαλλιτεχνικό ημερολόγιο 2016». (1) (.poema..) (11) 100 XIΛΙΑΔΕΣ ΠΟΙΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ (1) 17 Bookstores That Will Literally Change Your Life (1) 1Ο ΕΡΩΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ (2) 1ο Διεθνές Συνέδριο ΔHMIOΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ από το Παν/μιο Δ.Μακεδονίας. (1) 1ο Φεστιβάλ Νέων Λογοτεχνών (1) 22ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ποιητών στη Λάρισα (1) 25th Hour project (1) 2ο ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΟΙΗΣΗΣ (1) 30 υπέροχες βιτρίνες βιβλιοπωλείων σε όλο τον κόσμο (1) 371 ΜΙΚΡΟΔΙΗΓΗΜΑΤΑ (1) 65 Διαδικτυακά Λογοτεχνικά Περιοδικά (1) 7 χρόνια varelaki (1) 90 Δωρεάν e-books για την ψηφιακή σας βιβλιοθήκη (1) ΑΑΡΟΝ SWARΤΖ (1) ΑΓΓΕΛΑ ΓΑΒΡΙΛΗ (6) ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ (1) ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΛΑΛΟΥ (12) ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΑΛΑΜΑΛΙΚΗ (1) ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΔΑΡΛΑΣΗ (1) ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΔΗΜΟΥΛΗ (3) ΑΓΓΕΛΟΣ ΣΙΚΕΛΙΑΝΟΣ (1) ΑΓΗΣ ΜΠΡΑΤΣΟΣ (1) ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΔΑΝΕΛΗ (1) ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΚΑΡΑΚΙΤΣΙΟΥ (1) ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΒΑΒΛΙΔΑΣ (2) ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΕΦΕΞΗΣ (1) ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΡΙΤΣΙΝΙΩΤΗΣ (4) ΑΛΕΚΟΣ ΚΥΡΑΡΙΝΗΣ (1) ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΒΕΡΥΚΟΚΟΥ (1) ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΑΚΟΝΙΚΑ (5) ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΡΑΜΠΑΤΖΗΣ (3) ΑΛΕΞΑΝΤΡ ΠΟΥΣΚΙΝ (1) ΑΛΕΞΗΣ ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΗΣ (6) ΑΛΕΞΗΣ ΖΗΡΑΣ (1) ΑΛΕΞΗΣ ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΣ (1) ΑΛΕΞΗΣ ΣΟΛΟΜΟΣ (2) ΑΛΕΞΗΣ ΣΤΑΥΡΑΤΗΣ (2) ΑΛΕΞΗΣ ΣΤΑΥΡΑΤΗΣ Διπλή Παγίδα (1) ΑΛΕΞΙΟΣ ΜΑΙΝΑΣ (2) ΑΛΕΧΑΝΤΡΑ ΠΙΣΑΡΝΙΚ (1) ΑΛΜΑΝΑΚ ΠΟΙΕΙΝ (1) Αλμανάκ Ποιείν: Η ποίηση έγινε γυναικεία υπόθεση το 2013 (γράφει ο Σωτήρης Παστάκας) (1) ΑΜΑΛΙΑ ΡΟΥΒΑΛΗ (5) ΑΜΑΡΤΖΙΤ ΤΣΑΝΤΑΝ (1) ΑΜΠΝΤ ΡΑΧΙΜ ΓΙΟΥΣΕΦ (1) ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΛΛΙΟΝΤΖΗ (1) ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΡΑΟΓΛΑΝΗ (1) ΑΝΔΡΕΑΣ ΕΜΠΕΙΡΙΚΟΣ (1) ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΝΔΡΕΟΥ (1) ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΟΥΡΑΜΑΝΗΣ (1) ΑΝΕΣΤΗΣ ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ (1) ΑΝΘΟΛΟΓΙΑ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΣΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ (8) ΑΝΘΟΛΟΓΙΑ ΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΥ ΛΟΓΟΥ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΗ ΣΤΟΝ ΝΙΚΗΦΟΡΟ ΒΡΕΤΤΑΚΟ (2) ΑΝΘΟΥΛΑ ΔΑΝΙΗΛ (1) ΑΝΝ ΚΑΡΣΟΝ (1) ΑΝΝ ΛΟΥ (1) ΑΝΝ ΣΕΧΤΟΝ (2) ΑΝΝ COTTEN (1) ΆΝΝΑ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ (1) ΑΝΝΑ ΑΦΕΝΤΟΥΛΙΔΟΥ (5) ΑΝΝΑ ΓΡΙΒΑ (4) ΑΝΝΑ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ (1) ΑΝΝΑ ΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΑΝΝΑ ΜΕΛΗ (1) ΑΝΝΑ ΝΙΑΡΑΚΗ (2) ΑΝΝΑ ΦΩΤΟΥ - ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΑΡΥΣΤΙΑΝΟΥ (1) ΑΝΤΖΕΛΑ ΓΕΩΡΓΟΤΑ (2) ΑΝΤΙΟΠΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ (1) ΑΝΤΡΕΑΣ ΚΑΡΑΚΟΚΚΙΝΟΣ (1) ΑΝΤΡΕΑΣ ΠΟΛΥΚΑΡΠΟΥ (1) ΑΝΤΡΕΑΣ ΦΛΟΥΡΑΚΗΣ (1) ΑΝΤΩΝΗΣ Θ.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ (3) ΑΝΤΩΝΗΣ ΠΥΡΟΒΟΛΑΚΗΣ (2) ΑΝΤΩΝΗΣ Δ.ΣΚΙΑΘΑΣ (1) ΑΝΤΩΝΗΣ Θ.ΣΚΙΑΘΑΣ (2) ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΥΡΙΑΓΚΟΣ (1) ΑΝΤΩΝΗΣ ΠΥΡΟΒΟΛΑΚΗΣ (1) ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΣΟΚΟΣ (2) ΑΝΤΩΝΗΣ ΨΑΛΤΗΣ (1) Αντώνης Ψάλτης (1) ΑΝΤΩΝΙΝΗ ΣΜΥΡΙΛΛΗ (1) ΑΞΙΟΠΡΟΣΕΚΤΑ ΣΤΟ VARELAKI (1) ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΠΕΖΟΓΡΑΦΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ 2010 (1) ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΙΩΝΙΚΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ (1) ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΕΝΩΣΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΩΝ -2008 (2) ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΩΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΩΝ (3) ΑΡΓΥΡΗΣ ΠΑΛΟΥΚΑΣ (1) ΑΡΓΥΡΗΣ ΧΙΟΝΗΣ (2) ΑΡΓΥΡΩ ΜΑΝΤΟΓΛΟΥ (1) ΑΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ (1) ΑΡΗΣ ΜΠΕΡΛΗΣ (1) ΑΡΘΡΟ ΣΤΟ "ΔΙΑΒΑΖΩ" (1) ΑΡΙΣΤΕΑ ΠΑΠΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ (2) ΑΡΚΑΣ (1) ΑΡΧΟΝΤΟΥΛΑ ΔΙΑΒΑΤΗ (2) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (133) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ //// ΠΟΙΗΜΑΤΑ (ΣΕ ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΟΡΦΗ ) /// ΕΚΔ.ΕΝΔΥΜΙΩΝ (1) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (112) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ / ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ (6) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ /// ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΛΑΖ (4) (1) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ-ΠΟΙΗΣΗ (1) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ:ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΛΑΖ (2) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ:ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΛΑΖ (2) (1) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ:ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΛΑΖ (3) (1) ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ///ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ (14) ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΚΟΡΤΩ (3) ΑRS NOCTURNA (1) ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ (3) ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΠΕΚΑΣ (1) ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΡΑΠΤΟΠΟΥΛΟΣ (3) ΒΑΓΙΑ ΚΑΛΦΑ (2) ΒΑΚΗΣ ΛΟΪΖΙΔΗΣ (1) ΒΑΛΗ ΤΣΙΡΩΝΗ (5) ΒΑΝΝΑ Γ.ΠΑΣΟΥΛΗ (1) ΒΑΣΙΛΗΣ ΡΟΥΒΑΛΗΣ (5) ΒΑΣΙΛΗΣ ΦΑΙΤΑΣ (1) ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ (2) ΒΑΣΙΛΗΣ ΖΗΛΑΚΟΣ (2) ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ (1) ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΤΣΙΚΟΝΟΥΡΗΣ (2) ΒΑΣΙΛΗΣ ΛΑΛΙΩΤΗΣ (6) ΒΑΣΙΛΙΚΗ Β.ΠΑΠΠΑ (2) ΒΑΣΙΛΙΚΗ Β.ΠΑΠΠΑ (1) ΒΑΣΩ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ (2) ΒΙΒΛΙΟ (20) ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ-ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΒΙΒΛΙΟΠΡΟΤΑΣΕΙΣ (28) ΒΙΚΤΩΡ ΤΣΙΛΩΝΗΣ (1) ΒΙΚΥ ΔΕΡΜΑΝΗ (2) ΒΙΚΥ ΚΛΕΦΤΟΓΙΑΝΝΗ (1) Βόλτα στα βιβλιοπωλεία του κόσμου (1) ΒΡΑΔΙΑ ΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ (1) ΒΡΑΔΙΕΣ ΠΟΙΗΣΗΣ (3) Βραδιές στο Polis Art Café (1) Βρήκαν ποιήματα της Σαπφούς (1) ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΣ-ΣΤΙΧΟΙ (1) ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΟΛΟΒΕΛΩΝΗ (3) ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ (2) ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΟΥΛΗ (4) ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΒΙΖΥΗΝΟΣ (3) ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΟΥΡΗΣ[1853-1919] (2) για τους συγγραφεις (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΡΒΕΡΗΣ (4) ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΓΟΥΡΙΔΑΚΗΣ (2) ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΙΟΧΟΥ (2) ΓΙΑΝΝΗΣ ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ Η. ΠΑΠΠΑΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΝΤΟΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΒΑΡΑΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΕΙΒΑΔΑΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΕΤΡΑΚΗΣ (3) ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΙΓΚΑΣ (1) ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΡΟΥΜΠΑΣ (3) ΓΙΑΝΝΗΣ ΤΟΛΙΑΣ (2) ΓΙΑΝΝΗΣ ΦΑΡΣΑΡΗΣ (5) ΓΙΑΝΝΗΣ ΦΛΥΤΖΑΝΗΣ (1) ΓΙΑΝΝΟΥΛΗΣ ΧΑΛΕΠΑΣ (1) Γιατί να διαβάζουμε τους κλασικούς /// ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ (1) ΓΙΟΥΡΚΕΝΤΣ ΚΟΡΚΜΑΖΕΛ (1) ΓΙΩΡΓΗΣ ΓΙΑΤΡΟΜΑΝΩΛΑΚΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΚΑΝΕΛΗΣ (4) ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΝΕΤΑΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΛΙΣΑΝΟΓΛΟΥ (2) ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΕΗΣ (7) ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΑΒΒΑΡΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΕΩΡΓΟΥΣΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΚΑΝΕΛΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΩΤΗΣ (2) ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΕΛΙΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΟΥΑΤΖΗΣ (7) ΓΙΩΡΓΟΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ (5) ΓΙΩΡΓΟΣ ΙΚΑΡΟΣ ΜΠΑΜΠΑΣΑΚΗΣ (4) ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΕΝΤΡΩΤΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΤΟΥΒΕΛΑΣ (2) ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΜΠΡΑΚΟΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΛΛΗΣ (7) ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΚΡΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΝΑΔΗΣ (4) ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΑΚΛΑΚΟΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΛΑΝΑΣ (8) ΓΙΩΡΓΟΣ ΞΕΝΑΡΙΟΣ (2) ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗΣ (2) ΓΙΩΡΓΟΣ ΡΟΥΣΚΑΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΦΕΡΗΣ (4) ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΥΡΡΟΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΖΙΑΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΦΙΛΙΠΠΙΔΗΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ (1) ΓΙΩΡΓΟΣ ΨΑΛΤΗΣ (1) ΓΚΑΜΙΑΝΙ του Μυσσέ (1) ΓΚΑΜΠΡΙΕΛ ΓΚΑΡΣΙΑ ΜΑΡΚΕΣ (1) ΓΛΥΚΕΡΙΑ ΜΠΑΣΔΕΚΗ (2) ΓΛΩΣΣΑ (1) Γράφω σημαίνει γίνομαι ευτυχισμένος //// ─Tου Στίβεν Κινγκ. Aπόδοση: Μπελίκα-Αντωνία Κουμπαρέλη─ (1) ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΣΑΚΑΛΗΣ (4) ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΤΕΧΛΕΜΕΤΖΗΣ (2) ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΚΡΑΥΓΗ (1) ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΗ ΠΟΙΗΣΗ (1) ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ (1) Δ.Π. Παπαδίτσας (1) Δακτυλοθέατρο σκιών (1) ΔΑΝΙΗΛ ΙΑΚΩΒ (1) ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ-ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΚΑ Ι ΤΑΤΖΗ ΧΟΥΛΙΟΥΜΗ (1) ΔΗΓΜΑ ΓΡΑΦΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΑ ΑΓΓΕΛΟΥ (1) ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΑΡΑΦΥΛΛΗ (1) ΔΗΜΗΤΡΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ (3) ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΗΓΟΡΕΑ/ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΤΙΝΑΣ/ΘΕΑΤΡΟ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΘΗΝΑΚΗΣ (2) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΑΝΟΥΔΗΣ (2) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΡΩΑΔΙΤΗΣ (5) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΓΓΕΛΗΣ (3) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΑΡΒΑΡΗΓΟΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΝΕΛΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΡΑΒΑΣΙΛΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΡΑΝΙΩΤΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΙΑΝΤΙΝΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΡΩΝΙΤΗΣ (2) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΑΚΟΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΩΤΑΚΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ (2) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΡΩΑΔΙΤΗΣ (6) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΟΙΝΙΤΣΗΣ (1) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΥΣΣΑΣ (14) ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΑΡΙΤΟΣ (5) ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΞΥΔΕΡΟΣ (2) ΔΗΜΟΣ ΧΛΩΠΤΣΙΟΥΔΗΣ (4) ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ (5) ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ VARELAKI 2015 (2) ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ VARELAKI TO 2014 /// HMEΡΟΛΟΓΙΟ (ΑΝΑ ΜΗΝΑ) (1) ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΠΟΥ ΦΕΥΓΕΙ(2015) (1) ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΟ VARELAKI (4) ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΔΙΗΓΗΜΑΤΟΣ (3) ΔΙΑΘΕΣΗ ΗΜΕΡΑΣ (4) ΔΙΑΘΕΣΗ ΝΥΧΤΑΣ (2) Διεθνές φεστιβάλ ποίησης (Αθήνα 23-29/9/2013) (1) ΔΙΗΓΗΜΑ (15) ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ (5) ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ ΣΟΛΩΜΟΣ (1) ΔΙΩΝΗ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ (7) ΔΟΚΙΜΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΟΙΗΜΑ (2) ΔΟΚΙΜΙΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΗΣ ΑΝΑΛΥΣΗΣ (1) ΔΟΚΙΜΙΟ (2) ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (1) ΔΡΑΣΕΙΣ (1) ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΘΕΑΤΡΟΛΟΓΩΝ (11) ΔΩΡΑ ΚΑΣΚΑΛΗ (9) ΔΩΡΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΥΔΗ (1) ΔΩΡΕΑ ΒΙΒΛΙΩΝ ΣΤΟ Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα (1) ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΤΟ '' 23 ΜΕΡΕΣ'' [ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ] (1) ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΝΤΙΣΙΟΝ (3) ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΤΟ '' 23 ΜΕΡΕΣ'' (2) ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ-Διάλογοι: Η θεατρική παιδεία στην Ελλάδα σήμερα (1) ΕΙΔΗΣΕΙΣ (1) ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ (4) ΕΙΚΑΣΤΙΚΟΣ (1) ΕΙΜΑΣΤΕ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΛΗ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ; (1) ΕΙΡΗΝΑΙΟΣ ΒΡΟΥΣΓΟΣ (1) ΕΙΡΗΝΗ ΒΕΡΓΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΕΙΡΗΝΗ ΒΕΡΓΟΠΟΥΛΟΥ (4) ΕΙΡΗΝΗ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ (1) ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ (2) ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (2) ΕΙΡΗΝΗ ΠΑΡΑΔΕΙΣΑΝΟΥ (1) ΕΚΑΒΗ ΣΕΧΗ (1) ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ (53) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ (24) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΘΡΑΚΑ (2) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΑ Ι ΤΑ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΑΡΑΜΑΔΑ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ''ΜΕΛΕΙ'' (3) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΩ (8) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΒΑΚΧΙΚΟΝ (39) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΓΚΟΒΟΣΤΗΣ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΓΡΑΦΗΜΑ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΕΚΑΤΗ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΕΝΔΥΜΙΩΝ (4) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΕΣΤΙΑ (3) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΕΔΡΟΣ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΙΧΛΗ (2) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΟΒΑΛΤΙΟ (6) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΕΛΑΝΙ (5) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΝΕΚΤΥΠΟΝ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΤΑΚΗ (2) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΟΛΙΣ (2) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΑΙΞΠΗΡΙΚΟΝ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΟΚΟΛΗ (2) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΤΙΞΙΣ (3) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΦΑΡΦΟΥΛΑΣ (3) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΑΡΑΜΑΔΑ (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ARS LIBRI (1) Εκδόσεις ARS NOCTURNA (1) ΕΚΔΟΣΕΙΣ MOMENTUM (6) ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ (1) ΕΚΤΩΡ ΚΑΚΝΑΒΑΤΟΣ (2) ΕΚΤΩΡ ΠΑΝΤΑΖΗΣ (3) ΕΛΕΝΑ ΠΟΛΥΓΕΝΗ (3) ΕΛΕΝΗ ΚΟΦΤΕΡΟΥ (2) ΕΛΕΝΗ ΑΛΕΞΙΟΥ (5) ΕΛΕΝΗ ΓΚΙΚΑ (12) ΕΛΕΝΗ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ - ΕΦΡΑΙΜΙΔΟΥ (2) ΕΛΕΝΗ ΚΑΤΣΙΩΛΗ (1) ΕΛΕΝΗ ΚΟΛΛΙΑ (1) ΕΛΕΝΗ ΛΟΠΠΑ (1) ΕΛΕΝΗ ΤΖΑΤΖΙΜΑΚΗ (2) ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΝΑΡΟΥ (5) ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΥΡΙΤΣΗ (1) ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Π. ΤΣΙΤΣΑ (3) ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ ΜΠΙΣΟΠ (2) ΕΛΙΣΣΑΙΟΣ ΒΓΕΝΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΟΣ ΙΝΤΖΕΜΠΕΛΗΣ (1) ΕΛΣΑ ΚΟΡΝΕΤΗ (1) ΕΜΙLY DICKINSON (1) ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΡΙΑΡΑΣ (1) ΕΝΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ (1) Ενα κείμενο για το Varelaki (1) ΕΝΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΔΙΑΣΧΙΖΕΙ ΤΟ ΔΡΟΜΟ (1) Ένα ποίημα του Αντώνη Πυροβολάκη (3) ενα τυχαίο γεγονός (1) ΕΝΤΟΥΑΡΝΤ ΑΛΜΠΙ (1) ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ///FOLLOW BLOG (1) ΕΠΙΤΕΛΕΣΤΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ (1) ΕΠΟΧΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΙΗΣΗ-ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ (6) ΕΡΙΚΑ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ (4) ΕΡΙΚΑ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ (2) Ερωτας ή τίποτα (1) ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ (2) ΕΥΑ ΣΠΑΘΑΡΑ (1) ΕΥΑ ΣΤΑΜΟΥ (2) ΕΥΑ ΣΤΕΦΑΝΗ (1) ΕΥΓΕΝΙΑ ΜΠΟΓΙΑΝΟΥ (1) ΕΥΔΟΚΙΑ ΣΤΑΥΡΙΔΟΥ (2) ΕΥΗ ΓΚΑΛΑΒΟΥ (1) ΕΥΗ ΠΡΟΥΣΑΛΗ (1) ΕΥΡΥΔΙΚΗ ΑΜΑΝΑΤΙΔΟΥ (1) ΕΥΣΤΑΘΙΑ ΔΗΜΟΥ (1) ΕΥΤΥΧΙΑ -ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΛΟΥΚΙΔΟΥ (1) ΕΥΤΥΧΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΛΟΥΚΙΔΟΥ (1) ΕΥΤΥΧΙΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ (3) ΕΥΦΡΟΣΥΝΗ ΜΑΝΤΑ ΛΑΖΑΡΟΥ (1) Εφηβικό Θέατρο εντός των τειχών. (1) ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΑΤΡΟ/ΛΟΓΟΣ (6) ΕDWARD THOMAS (1) ΖΑΦΕΙΡΗΣ ΝΙΚΗΤΑΣ (1) ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΣΤΟΥΦΗΣ (2) ΖBIGNIEW HERBERT (1) Η ΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΣΗΜΙΝΑΣ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (4) Η ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΩΣ ΦΕΤΙΧ (1) Η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας (1) Η λογοτεχνική έμπνευση θέλει τον... χώρο της (1) η Μεταολυμπιακή γενιά (69 νέοι ποιητές 2004-2013) (1) Η ΠΟΙΗΣΗ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (1) Η ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ//// (1) Η ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ////ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ (1) Η συγκινητική και ανθρώπινη ιστορία του Μύρτιλου στο Νέο Ηράκλειο -Αγκαλιάστε την προσπάθεια (1) Η ταυτότητα του blog (2) Η ΤΖΩΡΖΙΝΑ ΚΑΚΟΥΔΑΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΗΛΙΑΣ ΣΕΦΕΡΛΗΣ (1) ΘΑΝΑΣΗΣ ΠΑΝΟΥ (1) ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΡΙΑΡΙΔΗΣ (1) ΘΑΝΑΣΗΣ ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΘΑΝΟΣ ΓΩΓΟΣ (2) ΘΑΝΟΣ ΠΑΣΧΟΣ (2) ΘΑΝΟΣ ΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΣ (2) ΘΕΑΤΡΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ (3) ΘΕΑΤΡΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ (3) ΘΕΑΤΡΟ (59) ΘΕΑΤΡΟ ΑΤΤΙΣ (1) ΘΕΑΤΡΟ ΕΞΑΡΧΕΙΩΝ (1) ΘΕΑΤΡΟ ΚΟΡΥΒΑΝΤΕΣ (4) ΘΕΑΤΡΟΛΟΓΟΙ ΛΟΓΟΤΕΧΝΕΣ (1) ΘΕΟΔΟΣΗΣ ΒΟΛΚΩΦ (2) ΘΕΟΔΟΣΗΣ ΚΟΝΤΑΚΗΣ (6) ΘΕΟΧΑΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ (10) ΘΟΔΩΡΗΣ ΒΟΡΙΑΣ (1) ΘΟΔΩΡΗΣ ΝΤΑΛΟΥΣΗΣ (2) ΘΟΔΩΡΗΣ ΣΑΡΗΓΚΙΟΛΗΣ (1) ΘΩΜΑΣ ΓΚΟΡΠΑΣ (1) ΘΩΜΑΣ ΙΩΑΝΝΟΥ (1) ΘΩΜΑΣ ΤΣΑΛΑΠΑΤΗΣ (3) ΙΑΣΩΝ ΛΕΙΔΙΝΟΣ (1) ΙΔΕΑ ΒΙΛΑΡΙΝΙΟ (1) ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΚΟΥΜΑΣΙΔΗΣ (4) ΙΟΥΛΙΑ ΠΕΡΣΑΚΗ (1) ΊΡΙΣ ΒΑΤΣΕΛΛΑ (1) Ιστολόγια / Ιστοσελίδες / περιοδικά κριτικής / λογοτεχνίας / πολιτιστικά ιστολόγια (1) ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ (1) ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΣΙΑΦΑΚΑ (2) ΙΩΑΝΝΑ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ (1) ΙΩΑΝΝΑ ΜΟΥΣΕΛΙΜΙΔΟΥ (2) ΙΩΣΗΦ ΒΕΝΤΟΥΡΑΣ (1) ΚΑΙΤΗ ΒΑΣΙΛΑΚΟΥ (3) ΚΑΚΙΑ ΠΑΥΛΙΔΟΥ (1) ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2017 (1) ΚΑΡΟΛ ΆΝΝ ΝΤΑΦΥ (4) ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΚΔΟΘΕΝΤΩΝ ΒΙΒΛΙΩΝ ΠΟΙΗΣΗΣ (1) Κατάλογος εκδοθέντων βιβλίων ποίησης (Δεκέμβριος 2009 - Απρίλιος 2010) (1) Κατάλογος εκδοθέντων βιβλίων ποίησης (Σεπτέμβριος - Δεκέμβριος 2010) (1) Κατάλογος εκδοθέντων βιβλίων ποίησης (Φεβρουάριος - Σεπτέμβριος 2013) (1) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΓΩΓΟΥ (3) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΛΑΚΑΤΕ (1) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΑΓΓΕΛΑΚΗ ΡΟΥΚ (5) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΘΕΟΔΩΡΑΤΟΥ (2) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΥΣΟΥΛΑ (1) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΙΑΡΑΚΟΥ (1) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΙΑΤΖΟΥΡΑ (1) ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΧΙΝΑ (2) Κάτι παλιά χρωστούμενα του Ντίνου Λυρικού (1) ΚΑΥ RYAN (1) ΚΕΙΜΕΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ (1) ΚΕΛΛΥ ΚΟΥΝΑΛΑΚΗ (1) ΚΙΚΗ ΔΗΜΟΥΛΑ (2) ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΛΥΜΠΕΡΗ (1) ΚΟΥΛΑ ΑΔΑΛΟΓΛΟΥ (6) ΚΡΑΤΙΚΑ ΒΡΑΒΕΙΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ 2010 (1) Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2011 (1) Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2014 (1) ΚΡΑΤΙΚΑ ΒΡΑΒΕΙΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ 2015 (1) ΚΡΑΤΙΚΑ ΒΡΑΒΕΙΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ 2016 (1) ΚΡΙΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΗΜΙΝΑ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (79) ΚΡΙΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ Μινας Ξηρογιαννη (2) ΚΡΙΤΙΚΗ ΠΟΙΗΣΗΣ (2) ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΤΟΝ ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟ/ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΚΥΚΛΟΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΑΦΗΣ (1) ΚΥΚΛΟΣ ΠΟΙΗΤΩΝ (2) ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΓΟΥΝΕΛΑΣ (2) ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ (3) ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΣΤΑΜΕΛΟΣ (4) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΟΡΡΥΒΑΝΤΗ (2) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ-ΘΕΑΤΡΟ (1) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΒΑΦΗΣ (2) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ (2) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΟΜΙΑΝΟΣ (1) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΕΛΙΣΣΑΣ (1) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΟΥΡΑΣ (6) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ (1) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΚΗΝΙΩΤΗΣ (2) ΚΩΣΤΑΣ ΜΑΥΡΟΥΔΗΣ (2) ΚΩΣΤΑΣ ΑΞΕΛΟΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΑΡΚΟΥΔΕΑΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ Ε. ΤΣΙΡΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ Ι.ΠΕΡΔΙΚΗΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΝΑΒΟΥΡΗΣ (2) ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΤΣΟΥΛΑΡΗΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΚΟΥΚΟΥΖΕΛΗΣ (2) ΚΩΣΤΑΣ ΚΡΕΜΜΥΔΑΣ (2) ΚΩΣΤΑΣ ΛΙΝΝΟΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΕΡΙΚΟΠΟΥΛΟΣ-ΘΕΑΤΡΟ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ (3) ΚΩΣΤΑΣ ΡΙΤΣΩΝΗΣ (1) ΚΩΣΤΑΣ ΣΤΕΡΓΙΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΠΑΓΙΩΡΓΗΣ (1) λ_ ink (1) ΛΑΜΠΡΙΑΝΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ (2) ΛΑΜΠΡΙΝΗ ΚΟΥΖΕΛΗ (2) ΛΑΜΠΡΟΣ ΣΚΟΥΖΑΚΗΣ (3) ΛΕΙΑ ΒΙΤΑΛΗ (2) ΛΕΙΑ ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΡΑΒΙΑ (2) ΛΕΝΑ ΚΑΛΛΕΡΓΗ (4) ΛΕΝΑ ΣΑΜΑΡΑ (2) ΛΕΟΝΑΡΝΤ ΚΟΕΝ (2) ΛΕΥΚΙΟΣ ΖΑΦΕΙΡΙΟΥ (1) ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ (2) ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΞΑΝΘΟΠΟΥΛΟΣ (4) ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΚΑΚΑΡΟΓΛΟΥ (3) ΛΙΑ ΜΕΓΑΛΟΥ - ΣΕΦΕΡΙΑΔΗ (1) ΛΙΑ ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΡΑΒΙΑ (1) ΛΙΖΑ ΔΙΟΝΥΣΙΑΔΟΥ (2) ΛΙΛΙΑΝ ΜΠΟΥΡΑΝΗ (2) ΛΙΝΑ ΦΥΤΙΛΗ (1) Λίστα ιστοσελίδων που διαθέτουν δωρεάν ελληνικά ηλεκτρονικά βιβλία (free greek ebooks) (1) ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (1) ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΑ ΒΡΑΒΕΙΑ (6) ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΕΣ ΒΡΑΔΙΕΣ ΣΤΟ REVOLT (1) ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΟ ΑΡΧΕΙΟ (58) ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ (4) ΛΟΓΩ ΤΕΧΝΗΣ (2) ΛΟΥΚΙΑΝΟΣ ΚΗΛΑΗΔΟΝΗΣ (1) ΛΟΥΛΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗ (1) ΛΥΔΙΑ ΚΟΝΙΟΡΔΟΥ (1) ΜΑΓΙΑ ΑΓΓΕΛΟΥ (1) Μαζί στους δρόμους-στις πλατείες-της Αγγελική Δαρλάση (1) ΜΑΙΡΗ ΓΙΟΣΗ (1) ΜΑΚΗΣ ΤΣΙΤΑΣ (1) ΜΑΝΙΑ ΜΕΖΙΤΗ (1) ΜΑΝΩΛΗΣ ΜΕΣΣΗΝΗΣ (1) ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΠΙΣΙΩΤΗ (2) ΜΑΡΙΑ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΓΙΑΓΙΑΝΝΟΥ (4) ΜΑΡΙΑ Θ.ΑΡΧΙΜΑΝΔΡΙΤΗ (1) ΜΑΡΙΑ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ (11) ΜΑΡΙΑ ΚΑΤΣΟΠΟΥΛΟΥ (5) ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΛΟΥΡΗ (3) ΜΑΡΙΑ ΚΥΡΤΖΑΚΗ (2) ΜΑΡΙΑ ΛΑΤΣΑΡΗ (1) ΜΑΡΙΑ ΠΑΝΟΥΤΣΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΠΑΤΑΚΙΑ (2) ΜΑΡΙΑ ΠΙΣΙΩΤΗ (2) ΜΑΡΙΑ ΡΟΔΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΣΚΟΥΡΟΛΙΑΚΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΣΟΥΜΠΕΡΤ (1) ΜΑΡΙΑ ΤΖΙΚΑ (1) ΜΑΡΙΑ ΤΟΠΑΛΗ (1) ΜΑΡΙΑ ΤΣΙΡΑΚΟΥ (1) ΜΑΡΙΑ ΤΣΟΛΙΑ (2) ΜΑΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑΡΗ (1) ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΠΑΠΟΥΤΣΟΠΟΥΛΟΥ/ (3) ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΠΛΙΑΚΟΥ (3) ΜΑΡΙΓΩ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ (2) ΜΑΡΙΚΑ ΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ (5) ΜΑΡΙΝΑ ΤΣΒΕΤΑΓΙΕΒΑΔημήτρης Β.Τριανταφυλλίδης (1) ΜΑΡΙΟΝ ΧΩΡΕΑΝΘΗ (1) ΜΑΡΙΟΣ ΜΑΡΚΙΔΗΣ (2) ΜΑΡΚ ΣΤΡΑΝΤ (6) ΜΑΡΚΟΣ ΣΑΡΙΜΑΝΩΛΗΣ (1) ΜΑΤΙΝΑ ΜΟΣΚΟΒΗ (1) ΜΑΤΙΝΑ ΝΙΚΑ (2) ΜΑΤΣΗ ΧΑΤΖΗΛΑΖΑΡΟΥ (2) ΜΑΧΜΟΥΝΤ ΝΤΑΡΟΥΙΣ (1) ΜΕΘΥΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ της Ασημίνας Ξηρογιάννη (1) ΜΕΝΗΣ ΚΟΥΜΑΝΤΑΡΕΑΣ (1) ΜΕΡΗ ΛΙΟΝΤΗ (1) ΜΕΤΑΦΡΑΣΜΕΝΗ ΠΟΙΗΣΗ (2) Μήνυμα Παγκόσμιας Ημέρας Θεάτρου-२७ΜΑΡΤΙΟΥ 2011 (1) Μήνυμα Παγκόσμιας Ημέρας Θεάτρου/2012 (1) ΜΗΤΕΡΑ ΤΕΡΕΖΑ (1) ΜΙΚΡΗ ΑΝΘΟΛΟΓΙΑ /ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ - - ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ 2012 (1) ΜΙΚΡΗ ΑΝΘΟΛΟΓΙΑ /ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ - ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ 2012 (1) ΜΙΚΡΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΣΤΙΣ ΑΠΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗΣ ΣΚΕΨΗΣ (1) ΜΙΛΤΟΣ ΣΑΧΤΟΥΡΗΣ (1) ΜΙΣΕΛ ΒΟΛΚΟΒΙΤΣ (4) ΜΙΣΕΛ ΝΤΕΓΚΥ (1) ΜΙΣΕΛ ΦΑΙΣ (1) ΜΙΧΑΛΗΣ ΓΚΑΝΑΣ (1) ΜΙΧΑΛΗΣ ΓΟΥΝΕΛΑΣ (1) ΜΙΧΑΛΗΣ ΠΑΠΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ (3) ΜΟΝΟΛΟΓΟΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ (2) Μονόλογοι ανδρών συγγραφέων (1) ΜΟΝΟΛΟΓΟΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ (1) ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ (1) ΜΠΛΕΖ ΣΑΝΤΡΑΡ (1) ΜΠΟΜΠ ΝΤΥΛΑΝ (1) Ν. Γ. Λυκομήτρος-ΤΡΙΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ (1) Νανά Ησαΐα (1) ΝΑΝΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ (3) ΝΑΣΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ (1) ΝΑΤΑΣΑ ΖΑΧΑΡΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΝΑΤΑΣΑ ΧΑΤΖΙΔΑΚΙ (2) ΝΕΑ ΑΝΟΙΧΤΗ ΨΗΦΙΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ (1) ΝΕΕΣ ΦΩΝΕΣ (2) Νεες κυκλοφοριες βιβλιων-2011 (1) ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ-ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ (163) ΝΕΛΛΑ ΣΥΝΑΔΙΝΟΥ (1) ΝΕΟΦΥΤΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ (1) ΝΕΣΤΟΡΑΣ ΠΟΥΛΑΚΟΣ (4) ΝΙΚΗ ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗ (2) ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΒΡΕΤΤΑΚΟΣ (1) ΝΙΚΟΛΑΣ ΓΚΟΓΚΟΣ (1) ΝΙΚΟΛΑΣ ΣΜΥΡΝΑΚΗΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΕΡΗΝΑΚΗΣ (4) ΝΙΚΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΤΟΜΑΡΑΣ (1) ΝΙΚΟΣ Α.ΠΟΥΛΙΝΑΚΗΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΑΡΑΠΑΚΗΣ (2) ΝΙΚΟΣ Γ.ΛΥΚΟΜΗΤΡΟΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΔΑΒΒΕΤΑΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΔΑΒΕΤΑΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΕΓΓΟΝΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΚΑΒΑΔΙΑΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΟΥΖΟΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ (4) ΝΙΚΟΣ ΛΑΖΑΡΗΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΜΑΡΟΥΛΑΚΗΣ (1) ΝΙΚΟΣ ΜΠΑΤΣΙΚΑΝΗΣ (2) ΝΙΚΟΣ ΣΚΟΥΦΟΣ (2) ΝΙΝΑ ΚΑΣΣΙΑΝ (1) ΝΙΟΒΗ ΙΩΑΝΝΟΥ (2) ΝΤΕΙΒΙΝΤ ΣΕΦ (1) ΝΤΕΝΙ ΕΜΟΡΙΝ (1) ΝΤΕΡΕΚ ΓΟΥΟΛΚΟΤ (2) ΝΤΙΝΟΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ (4) Ντίνος Χριστιανόπουλος-ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ (1) ΞΑΝΘΙΠΠΗ ΖΑΧΟΠΟΥΛΟΥ (1) Ο Δημήτρης Φύσσας σχολιάζει τη δήθεν αυτοκτονία του γνωστού συγγραφέα (1) Ο ΕΡΩΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ (1) Ο ΠΟΝΟΣ ΔΕΝ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑΖΕΤΑΙ της Ασημίνας Ξηρογιάννη (1) ΟΔΟΣ ΠΑΝΟΣ (1) ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΕΛΥΤΗΣ (1) Οι βραχείες λίστες για τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας (1) Οι Πληγές στα Λογοτεχνικά Επίκαιρα (1) ΟΚΤΑΒΙΟ ΠΑΖ (1) ΟΛΓΑ ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ (1) ΟΛΙΓΟΛΕΚΤΑ////ΑΝΟΙΧΤΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗΣ (1) Ομάδα θεάτρου «361 μοίρες» (1) ΟΜΗΡΟΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ (1) Ορνιθες...σε μοντέρνα διασκευή/Εφηβικό θέατρο (1) Οσδελnet - Βιβλιογραφική Βάση Δεδομένων του Οργανισμού Συλλογικής Διαχείρισης Έργων του Λόγου (1) Οταν ο έρωτας κρατά ... χαρτί και μολύβι (1) ΟΥΙΛΙΑΜ ΜΠΛΕΙΚ (1) ΟΥΜΠΕΡΤΟ 'ΕΚΟ (1) ΟΥΜΠΕΡΤΟ ΣΑΜΠΑ (1) ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΒΙΒΛΙΟΥ 2016 (1) ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ (3) ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΟ POLIS ART CAFÉ (1) ΠΑΙΔΙΚΕΣ /ΕΦΗΒΙΚΕΣ ΠΟΙΗΤΙΚΕΣ ΑΝΘΟΛΟΓΙΕΣ (1) ΠΑΙΔΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ (5) ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΗΛΙΩΤΗΣ (2) ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΠΑΠΑΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ (1) ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΡΒΑΝΙΤΗΣ (1) ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΕΡΑΣΙΔΗΣ (2) ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΑΝΙΑΤΗΣ (2) ΠΑΝΔΟΧΕΙΟ (2) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΘΕΑΤΡΟΛΟΓΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ: ΘΕΑΤΡΟ ΚΑΙ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ (1) ΠΑΝΟΣ ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΠΑΝΟΣ ΚΑΠΩΝΗΣ (1) ΠΑΝΟΣ ΝΙΑΒΗΣ (2) ΠΑΝΟΣ ΣΤΑΘΟΓΙΑΝΝΗΣ (2) ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΜΠΟΥΚΑΛΑΣ (1) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΩΝ (7) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ Δ.ΦΥΣΣΑ (1) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ-ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΟΝΤΙΣΙΟΝ (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΡΧΕΙΟ 2) (1) ΠΑΤΡΙΚ ΧΑΜΙΛΤΟΝ (1) ΠΑΥΛΙΝΑ ΠΑΜΠΟΥΔΗ (2) ΠΑΥΛΙΝΑ ΠΑΜΠΟΥΔΗ-ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ (1) ΠΕΛΑΓΙΑ ΦΥΤΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΠΕΝΘΗΜΕΡΟ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ - 28/9/12- 2/10/12 (2) ΠΕΡΙ ΓΕΛΙΟΥ Ο ΛΟΓΟΣ (1) ΠΕΡΙ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ (5) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΑΙΤΙΟΝ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΒΑΚΧΙΚΟΝ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΜΑΝΔΡΑΓΟΡΑΣ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ Ο ΣΙΣΥΦΟΣ (7) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΟΙΗΤΙΚΗ (10) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΟΔΕΙΑ (4) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ- ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2015 (18) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// XEIMΩΝΑΣ 2018 (18) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// IOYΛΙΟΣ -ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014 (17) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ''ΝΟΤΑΤΙΟΝΕS''//////AΡΧΕΙΟ ΤΕΥΧΩΝ (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ (ΔΕ)ΚΑΤΑ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΑΝΤΙ-Χ ΛΟΓΟΥ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΒΑΚΧΙΚΟΝ (20) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΔΙΑΒΑΖΩ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΜΟΝ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΕΝΤΕΥΚΤΗΡΙΟ (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΘΡΑΚΑ (5) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΜΑΝΔΡΑΓΟΡΑΣ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΝΟΤΑΤΙΟΝΕS (14) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ Ο ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΟΙΗΤΙΚΗ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΤΟ ΚΟΡΑΛΛΙ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΦΑΡΦΟΥΛΑΣ (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΦΡΕΑΡ (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ FRACTAL (17) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ INTELLECTUM (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notatιοnes 'ANOIΞΗ 2016 /// ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣiones /// (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// MAΡΤΙΟΣ -ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2014 (18) Περιοδικο notationes /// ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2014 (20) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// NOΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 /// ΕΠΕΤΕΙΑΚΟ ΤΕΥΧΟΣ /// ΓΙΑ ΤΑ ΠΕΝΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ ΤΟΥ VARELAKI (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// 'ANOIΞΗ 2016 (20) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// 'ANOIΞΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2015 (15) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΑΝΟΙΞΗ 2017 (18) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2017 (24) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2014 (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ -ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2015 (18) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ-ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2015 (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2016-2017 (16) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// IANOYAΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014 (13) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// KAΛΟΚΑΙΡΙ - ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2015 (21) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// KAΛΟΚΑΙΡΙ-ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2016 (21) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// M A I O Σ - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2014 (18) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes /// NOEMBΡΙΟΣ -ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 (31) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2016 (16) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2018 (5) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes ANOIΞΗ 2018 (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes MAΡΤΙΟΣ-ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015 (15) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes XEIMΩΝΑΣ 2015-2016 (19) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013 (12) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΙΟΥΛΙΟΣ 2013 (6) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΙΟΥΝΙΟΣ 2013 (5) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΜΑΙΟΣ 2013 (3) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013 (10) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 (11) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2013 (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///AYΓΟΥΣΤΟΣ 2013 (14) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///MAΡTIOΣ 2013 (1) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///MARTIOΣ 2013 (6) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ notationes///NOEMBΡΙΟΣ 2013 (12) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ POETICANET (2) ΠΕΡΙΟΔΙΚΟnotationes/// ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2017 (32) ΠΕΡΣΑ ΚΟΥΜΟΥΤΣΗ (3) ΠΕΤΕΡ ΧΟΥΧΕΛ (1) ΠΕΤΡΟΣ ΓΑΛΛΙΑΣ (1) ΠΕΤΡΟΣ ΜΑΡΚΑΡΗΣ (1) ΠΕΤΡΟΣ ΠΟΛΥΜΕΝΗΣ (5) ΠΕΤΡΟΣ ΣΚΥΘΙΩΤΗΣ (1) ΠΕΤΡΟΣ ΧΑΡΙΣ (1) ΠΛΗΓΕΣ/ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ (6) ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ (1) ΠΟΙΗΣΗ (8) ΠΟΙΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ [ ΑΠΌ ΤΟ ΑΡΧΕΙΟ ΤΟΥ VARELAKI ] (1) ΠΟΙΗΣΗ-ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΕΙΒΑΔΑΣ (1) ΠΟΙΗΣΗ-ΓΙΩΡΓΗΣ ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ (1) ΠΟΙΗΣΗ-ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΕΡΓΙΟΥ (1) ΠΟΙΗΣΗ-ΘΑΝΑΣΗΣ Κ. ΚΩΣΤΑΒΑΡΑΣ (1) ΠΟΙΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ (2) ΠΟΙΗΤΕΣ ΣΤΗ ΣΚΙΑ (6) Ποιητική «λιτανεία» ενάντια στην κρίση (1) Ποιητική ανθολογία – αφιέρωμα στον Κ.Π. Καβάφη. 150 χρόνια από τη γέννησή του (1) ΠΟΛΥ ΜΑΜΑΚΑΚΗ (1) ΠΟΛΥ ΧΑΤΖΗΜΑΝΩΛΑΚΗ (3) ΠΡΟΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ (4) Προδημοσίευση απο το ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ- ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ/ΜΑΡΤΗΣ 2012 (1) Προσοχή: Επικίνδυνη λογοτεχνία (1) ΠΩΛ ΕΛΥΑΡ (1) ΠHTEΡ MΠΡΟΥΚ (1) ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ (1) ΡΕΙΜΟΝΤ ΚΑΡΒΕΡ (2) ΡΙΤΣΑΡΝΤ ΜΕΡΦΥ (1) ΡΟΜΠΕΡΤ ΜΠΕΡΝΣ (1) ΡΟΜΠΙΝ ΡΟΜΠΕΡΤΣΟΝ (1) ΡΩΜΟΣ ΦΙΛΥΡΑΣ (1) ΣΑΛΕΜ ΧΙΜΙΣ (1) ΣΑΜΗΣ ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ (2) ΣΑΟΥΚΙ ΜΠΖΙΑ (1) ΣΑΠΦΩ (1) ΣΕΙΜΟΥΣ ΧΗΝΙ (2) ΣΕΜΙΑΝΡΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΛΕΞΗ ΣΤΑΜΑΤΗ (1) ΣΕΞ (1) ΣΗΛΙΚΑ ΡΗΓΟΠΟΥΛΟΥ (1) ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ (1) ΣΟΝΙΑ ΖΑΧΑΡΑΤΟΥ (5) ΣΟΦΙΑ ΚΟΛΟΤΟΥΡΟΥ (2) ΣΟΦΙΑ ΜΠΕΚΙΩΤΗ (1) ΣΟΧΕΡ ΑΛ ΜΟΣΑΝΤΦΑ (1) Σπάσε κάθε κανόνα για να βρεις τον συγγραφικό σου εαυτό (1) ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ ΜΠΙΡΠΙΛΗ (1) ΣΠΥΡΟΣ ΑΡΑΒΑΝΗΣ (3) ΣΠΥΡΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΣ (3) ΣΠΥΡΟΣ Λ. ΒΡΕΤΤΟΣ (5) ΣΠΥΡΟΣ Π. ΓΕΩΡΓΙΟΥ (1) ΣΠΥΡΟΣ ΠΕΤΡΙΤΗΣ (1) ΣΡΕΤΣΚΟ ΚΟΣΟΒΕΛ (1) ΣΤΑΘΗΣ ΙΝΤΖΕΣ (2) ΣΤΑΘΗΣ ΚΟΥΤΣΟΥΝΗΣ (4) ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΜΠΑΔΑΗΣ (2) ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ (6) ΣΤΕΛΛΑ ΒΟΣΚΑΡΙΔΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ (1) ΣΤΕΛΛΑ ΔΟΥΜΟΥ (2) ΣΤΕΡΓΙΑ ΚΑΒΒΑΛΟΥ (2) ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΤΣΑΚΙΡΗΣ (3) ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΟΣ (2) Στη φάκα του φόβου-Aλέξης Καζαντζίδης (1) ΣΤΗΛΗ ΤΗΕ ARTMANIACS (2) ΣΤΗΛΗ THE ARTMANIACS (13) ΣΤΗΛΗ : THE ARTMANIACS (49) ΣΤΗΛΗ ΤHE ARTMANIACS (1) ΣΤΗΛΗ THE ARTMANIACS (2) ΣΤΗΛΗ THE ARTMANIACS////ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΣΤΟ VARELAKI (1) ΣΤΙΧΟ...ΛΟΓΩΝΤΑΣ (1) Στον δρόμο για το… Πέραμα (1) ΣΤΡΑΤΗΣ ΠΑΡΕΛΗΣ (1) ΣΤΡΑΤΟΣ ΚΟΣΣΙΩΡΗΣ (1) ΣΥΛΒΙΑ ΠΛΑΘ (3) ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΟΝ Θ.ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟ του Πάνου Σταθόγιαννη (1) ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΟΝ ΤΑΣΟ ΜΠΑΝΤΗ (1) ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ONE:STORY (1) ΣΧΟΛΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ (2) ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΑΚΙΣΗΣ (1) ΣΩΤΗΡΗΣ ΣΕΛΑΒΗΣ (1) ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΠΑΣΤΑΚΑΣ (3) Τ.Σ.ΕΛΙΟΤ/ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ Χ.ΒΛΑΒΙΑΝΟΣ (2) ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ (1) Τα ήσυχα βράδια:Πόλη με ...Ποίηση (1) Τα καλύτερα παιδικά βιβλία του 2011 (1) Τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας για το 2016 (1) ΤΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ (1) ΤΑ ΠΑΘΗ ΣΤΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ (1) ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΘΕΑΤΡΟ (1) ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΠΟΙΗΣΗ (1) Τα ωραιότερα ποιήματα για τη μάνα (1) ΤΑΚΗΣ ΧΡΥΣΙΚΑΚΟΣ (2) ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗΝ ΠΟΙΗΣΗ (1) ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ (1) ΤΑΣΟΣ ΡΟΥΣΟΣ (1) ΤΑΣΟΣ ΛΕΙΒΑΔΙΤΗΣ (2) ΤΑΣΟΣ ΜΕΛΙΤΗΣ (1) ΤΕΙΡΕΣΙΑΣ ΛΥΓΕΡΟΣ (1) ΤΕΝΤ ΧΙΟΥΖ (2) ΤΕΤΡΑΛΟΓΙΑ ΣΥΝΘΕΣΕΩΝ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ '' ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ'' της ΑΣΗΜΙΝΑΣ ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗ (1) ΤΖΕΙΝ ΩΣΤΙΝ (1) ΤΖΕΝΗ ΜΑΣΤΟΡΑΚΗ (1) ΤΖΕΡΕΜΥ ΧΩΘΟΡΝ (1) ΤΖΟΝ ΑΣΜΠΕΡΙ (1) ΤΖΟΝ ΛΕΝΟΝ (1) Τζουλια (1) ΤΖΟΥΛΙΑ ΦΟΡΤΟΥΝΗ (1) ΤΖΟΥΛΙΑ ΓΚΑΝΑΣΟΥ (2) ΤΖΩΡΖΤΙΝΑ ΚΑΚΟΥΔΑΚΗ (1) ΤΙΝΑ ΚΟΥΤΣΟΥΜΠΟΥ (1) ΤΙΤΟΣ ΠΑΤΡΙΚΙΟΣ (3) ΤΟ VARELAKI ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ /// ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΑΓΙΚΩΝ ΒΙΒΛΙΩΝ /// 26-27-28 ΙΟΥΝΗ 2014 (1) ΤΟ VARELAKI ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ :TEΣΣΕΡΑ ΒΙΒΛΙΑ (1) Το «Εργαστήρι βιβλίου του ΕΚΕΒΙ» (1) ΤΟ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΠΟΙΗΜΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ (1) το βαρελακι έχει γενεθλια (1) Το βραχιόλι του κ. Ντομινίκ- Γιώργης Γιατρομανωλάκης (1) το θέατρο στο σχολείο-παρουσίαση (1) ΤΟ ΜΠΡΕΧΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ της Ασημίνας Ξηρογιάννη (2) ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ (1) ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΚΙΑ///ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ (6) Το varelaki γενέθλια (1) Το varelaki γινεται 2 ετών (1) ΤΟΛΗΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ (5) του Αλέξη Καζαντζίδη (1) του Γιώργη Γιατρομανωλάκη (1) ΤΣΕΧΩΦ (2) ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΝΔΡΙΚΗ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΓΡΑΦΗ; (1) ΥΦΕΓΝΗ (1) ΦΑΝΗΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ (2) ΦΑΝΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ (1) ΦΑΡΟΥΚ ΣΟΥΣΑ (1)<


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΜΑΙΟΥ 2014 | Oμοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Θεσσαλίας\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΜΑΙΟΥ 2014\nΥποβλήθηκε από oesthessaly στις Τρί, 27/05/2014 - 09:38 .\n- ΒΙΒΛΙΟ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΩΝ ΩΡΑΡΙΟΥ ΚΑΙ ΥΠΕΡΩΡΙΩΝ.\nΗ Ομοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Θεσσαλίας γνωστοποιεί την επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ελληνικού Εμπορίου (ΕΣΕΕ), σχετικά με την δημοσίευση της Υπουργικής Απόφασης 11921/253/2014 στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως ( ΦΕΚ 1130Β΄), η οποία ορίζει τα της τήρησης του «Ειδικού Βιβλίου τροποποίησης ωραρίου εργασίας και υπερωριών»\nΤο συγκεκριμένο βιβλίο προβλέπεται από την παράγραφο 2 του άρθρου 14 του ν. 4225/2014 και μπορεί να έχει τη μορφή ημερολογίου ή να τηρείται σε μηχανογραφημένες σελίδες.\nΣύμφωνα με την Υπουργική Απόφαση, κάθε αλλαγή ή τροποποίηση του ωραρίου του υπαλλήλου, καθώς και οι υπερωρίες ανταποκρίνονται στην νομιμότητα μόνον εφόσον καταγραφούν στο Βιβλίο πριν την πραγματοποίησή τους. Το Βιβλίο δεν απαιτεί θεώρηση από την Επιθεώρηση Εργασίας, τηρείται από τον εργοδότη στο χώρο εργασίας, διατηρείται για 5 χρόνια από τη συμπλήρωση του και πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμο προς έλεγχο.\nΣημαντικό είναι οι συνάδελφοι να γνωρίζουν ότι όσοι απασχολούν υπαλλήλους εκτός έδρας, σε περιοχές που δεν διαθέτουν υποκαταστήματα, πρέπει να τους προμηθεύουν με αντίγραφο/απόσπασμα του Βιβλίου. Η υποχρέωση αυτή ισχύει για τις εξής κατηγορίες εργαζομένων:\nΟδηγούς φορτηγών και ιδιωτικής χρήσεως αυτοκινήτων,\nΧειριστές ανυψωτικών, εκσκαπτικών κ.λπ. μηχανημάτων.\nΠροσωπικό φύλαξης (security).\nΚαθαρίστριες συνεργείων καθαρισμού.\nΔιανομείς φαγητού (delivery).\nΔιανομείς επιχειρήσεων ταχυμεταφορών (courier).\nΣτις περιπτώσεις κατά τις οποίες δεν υπάρχει σύμβαση εξαρτημένης εργασίας αλλά σύμβαση παροχής ανεξάρτητων υπηρεσιών, δεν υφίσταται υποχρέωση τήρησης του «Ειδικού Βιβλίου τροποποίησης ωραρίου εργασίας και υπερωριών».


Timor-LesteTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanU.S. Virgin IslandsUgandaUKUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUSAUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamWest GermanyYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweΧρονολογία ταινίας:=<<=>>=!=FPS:Επιλέξτε23.97623.98024.00025.00029.97030.00050.00059.94060.000ΥπότιτλοιΤύπος:ΕπιλέξτεsubsrttxtssasmimpltmpvttΑνέβηκε:ΕπιλέξτεΣήμερα1 μέρα πριν7 μέρες πριν15 μέρες πριν1 μήνα πριν6 μήνες πριν1 χρόνο πρινΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΑνέβηκε απο το χρήστη:ID χρήστη::IMDB ID:Hash ταινίας:ID ταινίας: Δείτε ταινίες με υπότιτλους χρησιμοποιώντας τον OpenSubtitles player. Είναι δωρεάν και άνευ ιούς. Λειτουργεί κάτω από Windows.Notorious υπότιτλοι Ελληνικά Notorious Ελληνικά υπότιτλοι (1946) 1CD srtΑγοράστε στο AmazonΛεπτομέρειες υπότίτλωνΚατέβασμαΧρήση του OpenSubtitles Download ManagerΕυχαριστούμε1 Ευχαριστώ καταχωρήθηκεΒαθμολόγησε την ποιότητα των υπότιτλωνΣχόλιοAdd subtitles to your movies with Freemake Video Converter Notorious 1946 !!!!!!.srt\nΕμφάνιση προεπισκόπισηςAlfred Hitchcock - Notorious (1946) DVDRip (SiRiUs sHaRe).av\nΟνόματα ταινιώνNotorious 194623.976 FPS\nNotorious υπότιτλοι Ελληνικά Όνομα κυκλοφορίας#CD ΑνέβηκεΑνέβηκε απο το χρήστη1946 - Notorious-gre1CD29/01/201737x\n0.00Για όλες τις εκδόσεις 720p, 1080p, BRRip, BDRip1CD22/01/20121194x


4 λόγοι που δεν μειώνονται τα κρούσματα κορωνοϊού – ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ\n5 Δεκεμβρίου 2020 17:43\nΠαρά το σχέδιο της κυβέρνησης για επιστροφή με μορφή…κανονικότητας, τα κρούσματα διατηρούνται σε υψηλά επίπεδα.Τα στοιχεία από την εξάπλωση του κορωνοϊού προβληματίζουν καθώς το επιδημιολογικό φορτίο παραμένει υψηλό και η πίεση στο σύστημα υγείας είναι ασφυκτική.\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, οι βασικοί λόγοι για τους οποίους ο αριθμός των κρουσμάτων και η επιδημική εικόνα της χώρας επιμένουν, είναι:\n*Οι ενδοοικογενειακές μολύνσεις,\n*τα πιο ήπια περιοριστικά μέτρα που ισχύουν τώρα σε σχέση με την άνοιξη,\n*Οι χαμηλές θερμοκρασίες\n*Κόπωση του πληθυσμού.\nΤην ίδια στιγμή, ο Καθηγητής Λοιμωξιολογίας και Παθολογίας Πανεπιστημίου Πατρών, Χαράλαμπος Γώγος μιλώντας στην εκπομπή «ΜΕGA Σαββατοκύριακο», τόνισε σύμφωνα με το in.gr ότι υπάρχει καθυστέρηση στην αποφόρτιση του επιδημιολογικού προβλήματος και ειδικότερα στην βόρεια Ελλάδα, καθώς υπήρξε μεγάλη διασπορά στην κοινότητα. Παρ’ όλ’ αυτά υπάρχει σαφής μείωση των κρουσμάτων πανελλαδικά, υποστήριξε.\nΕπισημαίνει δε ότι η πτώση των κρουσμάτων είναι αργή και το άνοιγμα της αγοράς, σύμφωνα με αυτά τα στοιχεία, είναι πρόωρο.Σύμφωνα με τους υπολογισμούς του κ. Σαρηγιάννη, στις 8 Δεκεμβρίου τα κρούσματα θα έχουν διαμορφωθεί στα 1.475 κρούσματα ανά ημέρα.\nΠάντως επόμενος στόχος της κυβέρνησης είναι να φτάσουμε ασφαλείς μέχρι να έρθει το εμβόλιο στην χώρα μας και για αυτό τον λόγο ετοιμάζει τους σχεδιασμούς της για μια σταδιακή και κυρίως προσεχτική έξοδο από το lockdown προκειμένου να μην υπάρξουν πισωγυρίσματα.


Γερμανία: Νέα μέτρα για εστίαση αποφασίζει σήμερα η κυβέρνηση της χώρας | Διεθνή Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 07 Ιαν. 22 (07:14)\nΓενική εφαρμογή του κανόνα 2G+, που προβλέπει την πρόσβαση σε καταστήματα εστίασης σε εμβολιασμένους και ιαθέντες με αρνητικό διαγνωστικό γρήγορο τεστ 24ώρου, σχεδιάζουν ομοσπονδία και κρατίδια στη Γερμανία. Από τον κανόνα θα εξαιρούνται μόνο όσοι έχουν ήδη εμβολιαστεί με την ενισχυτική δόση.\n"Πρέπει να περιορίσουμε και πάλι τις επαφές κι αυτό αφορά ιδιαίτερα το εσωτερικό των εστιατορίων. Θέλουμε περισσότερη ασφάλεια εκεί (...) Η εστίαση είναι προβληματικός τομέας, όπου κάθεται κανείς για αρκετή ώρα χωρίς μάσκα", εξήγησε χθες το βράδυ στο RTL ο υπουργός Υγείας Καρλ Λάουτερμπαχ.\nΟι αντιδράσεις έρχονται ήδη από την πλευρά της αντιπολίτευσης, με το Χριστιανοδημοκρατικό Κόμμα (CDU) να χαρακτηρίζει "ακατανόητη" την απόφαση και να επισημαίνει ότι στις περιοχές υπό τη διακυβέρνηση των σοσιαλδημοκρατών (SPD), όπως το Αμβούργο, δεν υπάρχει επαρκής προσφορά για την ενισχυτική δόση του εμβολίου.\n"Έτσι σκοτώνει τους εστιάτορές μας ο Όλαφ Σολτς", σχολίασε δηκτικά ο Κριστόφ Πλος, μέλος του προεδρείου του CDU.\nΑπό την πλευρά πάντως των επιχειρηματιών της εστίασης , ο Μόριτς Λούντορφ, ιδιοκτήτης παραδοσιακής ταβέρνας στο Μούνστερ της Βεστφαλίας, δήλωσε στην εφημερίδα Bild ότι ο κανόνας 2G+ αποτελεί λογική συνέπεια της τρέχουσας κατάστασης με την παραλλαγή Όμικρον. "Εμείς οι εστιάτορες το περιμέναμε. Οι περισσότεροι πελάτες θα προσαρμοστούν γρήγορα", σημείωσε.\nΕιδική ρύθμιση προβλέπεται για τους εργαζόμενους στον υγειονομικό τομέα: η καραντίνα μπορεί να διαρκεί επτά ημέρες και να λήγει με αρνητικό μοριακό διαγνωστικό τεστ, εφόσον δεν εκδηλώνονται συμπτώματα τουλάχιστον για 48 ώρες. "Αυτό θα γίνει για τη διατήρηση της λειτουργίας κρίσιμων υποδομών", αναφέρεται στο προσχέδιο των αποφάσεων, όπου επισημαίνεται μεταξύ άλλων ότι η παραλλαγή Όμικρον πολύ σύντομα θα είναι η κυρίαρχη στη Γερμανία, γεγονός το οποίο συνεπάγεται σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων και ενδεχόμενη επιβάρυνση του συστήματος υγείας, αλλά και πιθανές σοβαρές ελλείψεις προσωπικού σε νευραλγικούς τομείς, λόγω ασθένειας ή καραντίνας.


Το τρένο της άγνοιας\nΠΑΥΛΟΣ Μ. ΠΑΥΛΟΥ, 22/04/2019 (τελευταία ενημέρωση 15:14)\nΟι ιστορικοί και οι άλλοι επιστήμονες που ασχολούνται με την εξέλιξη του ανθρώπου κάνουν πολύ συχνά ένα λάθος: Εντυπωσιασμένοι από τα ρήγματα και τις αλλαγές στην πορεία των γεγονότων, επικεντρώνονται στο πόσο σημαντική είναι κάθε φορά η συμβολή της γνώσης και της καινοτομίας. Παραγνωρίζουν όμως πόσο σημαντική είναι κάθε φορά η συμβολή και της άγνοιας στη διαμόρφωση της Ιστορίας και της σύγχρονης καθημερινότητας.\nΒέβαια, όλοι ζούμε σε μιαν αντίφαση: Από τη μια «είμαστε βέβαιοι» ότι τα πράγματα προχωρούν μπροστά, εξελίσσονται, αλλά από την άλλη (ιδιαίτερα από μιαν ηλικία και μετά) γινόμαστε θύματα της τάσης για ωραιοποίηση του παρελθόντος («τον καιρό που ήμασταν νέοι το χ και το ψ ήταν καλύτερα, σήμερα χάλασε η κοινωνία»). Με έναν θαυματουργό όμως τρόπο, όταν σκεφτόμαστε πιο γενικά, πιστεύουμε ακράδαντα πως η συσσώρευση της γνώσης παίρνει τον κόσμο πάντα μπροστά, με μια διαδικασία αταλάντευτη.\nΕίναι δύσκολο να αποδεχτούμε πως αυτό που συσσωρεύεται από γενιά σε γενιά δεν συνεπάγεται αυτόματα μιαν απόλυτη και γενική βελτίωση σε όλους τους όρους ζωής και σκέψης. Η αγροτική επανάσταση του 10.000 π.Χ. ήταν ένα άλμα, αλλά σήμανε και τρομερή οπισθοδρόμηση στους δείκτες ποιότητας για τους ανθρώπους, ακόμη και στο προσδόκιμο ζωής. Η Αναγέννηση και ο Διαφωτισμός έφεραν επανάσταση στη σκέψη, αλλά σήμαναν και μια σειρά από επιδεινώσεις σε σχέση με τον Μεσαίωνα (δουλεία, περισσότερη ανισότητα σε όλα τα επίπεδα, αντιδραστική έκρηξη της δεισιδαιμονίας και της Ιεράς Εξέτασης, εθνικισμός, άπειροι πολύνεκροι πόλεμοι).\nΠέρα όμως από τις συνέχειες και τις ασυνέχειες, υπάρχει και το άλλο ζήτημα: Πόσο επηρεάζει τα πράγματα η άγνοια; Γιατί, στο τέλος της ημέρας, η άγνοια δεν είναι απλά η παθητική απουσία γνώσης. Είναι μια εξαιρετικά δυναμική κατάσταση. Αν για ένα θέμα η πλειονότητα των ανθρώπων σε μια κοινωνία ζει στην άγνοια, τότε αυτοί μπορούν να καθορίσουν την Ιστορία και την καθημερινότητα με έναν τρόπο πιο καθοριστικό και από τη γνώση. Η άγνοια των πολλών οδήγησε τον Τζορντάνο Μπρούνο στη βασανιστική φυλάκιση και στον θάνατο. Αλλά, επίσης, η άγνοια καθορίζει σήμερα την καθημερινή σου ζωή. Σε πνίγει σε όγκους πραγματικών και αισθητικών σκουπιδιών έξω από το σπίτι σου, σε βασανίζει καθημερινά με ηλίθιους όρους εργασίας στη δουλειά σου. Και επίμονα θα καθορίσει και το μέλλον των παιδιών σου.\nΣε μεγάλη δημοσκόπηση που παρουσίασε πρόσφατα ένα κανάλι, η άγνοια ήταν κυρίαρχη στις απαντήσεις, στα περισσότερα ερωτήματα. Φαινόταν έντονα σε κάποια σημεία. Π.χ. όταν παρουσιαζόταν η κάρτα για τον βαθμό εμπιστοσύνης στα ευρωπαϊκά όργανα: Ευρωπαϊκή Επιτροπή, Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, Eurogroup κ.λπ. Οι αριθμοί χόρευαν. Και την ίδια στιγμή, ήσουν βέβαιος ότι οι μισοί ερωτηθέντες μπορεί να περίμεναν να τους ρωτήσουν και για τη Eurodisney. Δήλωναν τον βαθμό εμπιστοσύνης τους σε πράγματα που δεν γνώριζαν τι είναι και πώς λειτουργούν.\nΤο θέμα είναι ότι κάπως έτσι καθορίζεται και το προσωπικό και το συλλογικό μέλλον. Από την άγνοια. Αλλά και από τη συστολή όσων δεν αναπαύονται σε αυτήν να αναγνωρίσουν το πρόβλημα: Βυθισμένοι μέσα στον φόβο μη χαρακτηριστούν «ελιτιστές», κάνουν ότι δεν βλέπουν τον σημαντικό ρόλο της άγνοιας, αρνούνται να αγγίξουν το πρόβλημα.\nΗ Κύπρος έχει έναν από τους υψηλότερους δείκτες πολιτών με πτυχία και μεταπτυχιακά διπλώματα. Κι όμως, η γνώση που αποκτήθηκε από αυτά τα άπειρα μαθήματα είναι κλεισμένη συνήθως στο πατάρι, δεν συνδέεται παρά σπάνια με την καθημερινότητα και τις καθημερινές αποφάσεις. Είναι «γνώση» απομονωμένη σε ένα προσωπικό και κοινωνικό γκέτο.\nΣτο μυθιστόρημά του με τίτλο «Η άγνοια», αλλά σχεδόν και σε όλα τα άλλα του, ο Μίλαν Κούντερα αντιμετωπίζει τις ψευδαισθήσεις που κατασκευάζει το μυαλό μας ως μοιραίους παράγοντες στην προσωπική μας ζωή.\nΕίναι γεγονός ότι σημαντικές καταστάσεις της καθημερινότητας –αλλά και της πορείας μιας χώρας, θα πρόσθετα– διαμορφώνονται με βάση την απουσία επίγνωσης, με βάση το παραλήρημα του μυαλού μέσα σε ψευδαισθήσεις. Οι οποίες, τις περισσότερες φορές, συνοδεύονται από τη βεβαιότητα πως «έτσι είναι τα πράγματα», ακριβώς όπως τα έχω διαμορφώσει στο μυαλό μου.\nΑν προχωρήσουμε ένα βήμα πιο πέρα, θα διαπιστώσουμε πως τις περισσότερες φορές σκόπιμα δεν εγκαταλείπουμε την άγνοια. Φωλιάζουμε σ’ αυτήν από επιλογή: Η άγνοια προσφέρει την παρήγορη αίσθηση της εστιότητας, ότι ανήκουμε κάπου. Και ότι αυτό στο οποίο πατάμε είναι στέρεο και αμετάβλητο. Η γνώση συνεπάγεται συναίσθηση της πραγματικότητας, ότι δεν υπάρχουν βεβαιότητες. Και ότι δεν υπάρχουν αμετάβλητες συνθήκες. Έτσι, η γνώση παράγει το αίσθημα της ανεστιότητας, του εκπατρισμού. Με άλλα λόγια, δεν θέλουμε να γνωρίζουμε για να μην χάσουμε τη σιγουριά μας, την ηρεμία μας.\nΤα σκουπίδια της άγνοιας\nΗ τελευταία έκθεση του γ.γ. του ΟΗΕ για το Κυπριακό μπορεί να ήταν και η πιο μάταιη, αυτή που πέρασε περισσότερο απαρατήρητη – κι ας ήταν ίσως η σημαντικότερή του. Γι’ αυτό δεν φταίνε μόνο τα κανάλια που την παρουσίασαν ως τέταρτη είδηση. Φταίμε κι εμείς οι πολίτες που δεν θέλαμε να ξέρουμε τι λέει. Εξάλλου, στην εποχή της πληροφορίας πολύ εύκολα θα μπορούσαμε να βρούμε στο κινητό μας μιαν αξιόπιστη σύντομη περίληψή της. Δεν το κάναμε, όχι επειδή τσιγκουνευτήκαμε τα τρία λεπτά. Αλλά επειδή μύριζε «κίνδυνο». Έχουμε ανεπτυγμένη όσφρηση, κι έτσι μυριζόμαστε από μακριά τι μπορεί να μας χαλάσει τον κόσμο της βεβαιότητας.\nΚάπως έτσι διαπιστώνουμε πως η γνώση που φυλάξαμε στο πατάρι θα μας ήταν πολύτιμη. Μας είχε μάθει κάποτε, από το πρώτο έτος της φοιτητικής μας ζωής, πως τα όρια ανάμεσα στα επίπεδα γνώσης είναι τεχνητά. Το ίδιο και τα όρια ανάμεσα στην ιδιωτική και στη δημόσια σφαίρα. Και πως οι επιλογές στην προσωπική καθημερινότητα και στη δημόσια συμπεριφορά έχουν τον ίδιο πυρήνα. Για να μην πούμε και το άλλο: Ναι μεν κάποτε η άγνοια ήταν αποτέλεσμα αποκλειστικά κοινωνικών και εξουσιαστικών συνθηκών, αλλά σήμερα είναι όλο και περισσότερο ζήτημα επιλογής.\nΚι ας μην βρίσκουμε δικαιολογίες του τύπου «μα βαρεθήκαμε τα ίδια και τα ίδια με το Κυπριακό», ή «ο κόσμος απογοητεύτηκε και δεν ασχολείται». Γιατί, αν η άγνοια ήταν συνειδητή επιλογή μόνο στο Κυπριακό, τότε γιατί απέναντι από το σπίτι σου το άδειο οικόπεδο είναι γεμάτο σκουπίδια; Και γιατί στο καφενείο της γειτονιάς ή του fb άκουσες προχθές του κόσμου τις ηλιθιότητες για τους «φονιάδες μετανάστες Ρουμάνους», που σκοτώνουν γυναικόπαιδα στο Μιτσερό;\nΕπειδή όλα τα βαγόνια στο τρένο της άγνοιας κουβαλούν το ένα το άλλο. Το να αλλάζουμε βαγόνι δεν σημαίνει τίποτε. Το θέμα είναι να κατέβουμε από το τρένο στον επόμενο σταθμό.\nΗ έκθεση Γκουτέρες είναι περίπου σημείο προς σημείο απάντηση του ΟΗΕ προς τον Πρόεδρο Αναστασιάδη. Του αποδομεί όλες τις αιτιάσεις και επιλογές των τελευταίων δύο χρόνων. Από το έγγραφο-φάντασμα της 4ης Ιουλίου, μέχρι τις αποκεντρωμένες ή κοινοβουλευτικές «λύσεις», και την «άδικη» πολιτική ισότητα. Ακόμη και το συγκρουσιακό παιγνίδι υπεκφυγής, ή το παιγνίδι με τον χρόνο. Πιο ξεκάθαρο άδειασμα από τα ΗΕ έχει να δεχτεί Κύπριος πολιτικός από την εποχή του Ντενκτάς.\nΗ κατάσταση στην εκπαίδευση είναι σχεδόν ανεξέλεγκτη. Η κοινωνία πρέπει να αποφασίσει τι θέλει, και να δώσει εντολές στην πολιτική ηγεσία. Τα σχολεία στην καθημερινή πραγματικότητα δεν έχουν καμιά σχέση με αυτό που έχουν στο μυαλό τους οι περισσότεροι πολίτες. Εκτός από τα εγκεφαλικά θύματα που παράγονται, σύντομα οι κυριολεκτικά νεκροί από βία, ναρκωτικά και εκφοβισμό δεν θα προκύπτουν μόνο τα βράδια. Ναι, το πρόβλημα είναι κοινωνικό, δεν αφορά μόνο την εκπαίδευση. Αλλά την αφορά.\nΤο υπαινίχθηκα στο κείμενο, αλλά θέλω να το πω πιο καθαρά: Από μόνη της αυτή η ιστορία με τη δολοφονημένη μητέρα και το παιδί είναι πολύ τραγική. Δεν χρειάζονται πολλά λόγια. Όμως, η μεγάλη απογοήτευση που ένιωσαν τόσοι πολλοί συμπολίτες μας, επειδή οι δράστες ήταν δυο Κύπριοι και όχι ένας Ρουμάνος, δίνει και μιαν άλλη τρομακτική διάσταση. Έχουμε σοβαρό θέμα τελικά!\nΕμείς θέλουμε, εσείς μπορείτε;Παρελθόν από την Ομόνοια ο Πρτσε (ανακοίνωση)\nΑΠΟΨΕΙΣ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ- Μαστίγιο σε όσους πάνε στο τζαμί\nΑΠΟΨΕΙΣ- Κανείς δεν θα ήθελε να πεθάνει\nΑΠΟΨΕΙΣ- Οι τρύπες και το κασκαβάλι\nΑΠΟΨΕΙΣ- Μερικές (άλλες) σκέψεις για το ενδεχόμενο κήρυξης έκτακτης ανάγκης


Οι νέοι μισθοί με επιδότηση για μειωμένο ωράριο [αναλυτικοί πίνακες με άγαμους, έγγαμους και γονείς] - Kalimera Arkadia\nΣάββατο, 30 Μαϊος 2020 12:55\nΗ σχετική διάταξη του υπουργείου Εργασίας προβλέπει ότι οι μισθωτοί θα παίρνουν επιδότηση ως 60% για τις απώλειες που θα έχουν εξαιτίας της μειωμένης απασχόλησης.\nΗ τροπολογία για τον νέο μηχανισμό με την ονομασία «Συν-εργασία» κατατέθηκε χθες από τον υπουργό Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Γιάννη Βρούτση, ενώ οι κρίσιμες λεπτομέρειες για την εφαρμογή του μέτρου, όπως ο τρόπος πληρωμής των μισθών για εργαζομένους με μείωση απασχόλησης, θα καθοριστούν με Υπουργική Απόφαση. Πάντως εξετάζεται, σύμφωνα με πληροφορίες, είτε να αποδίδεται απευθείας στο λογαριασμό των εργαζομένων το ποσό της επιδότησης ή να καταβάλλει όλο το μισθό ο εργοδότης και να εισπράττει αυτός στη συνέχεια την επιδότηση αντί ο εργαζόμενος. Σε κάθε περίπτωση, αναζητείται ο τρόπος για να αποφευχθούν καθυστερήσεις. Η τροπολογία προβλέπει τα εξής:\nΞενοδοχεία: Προσωπικό ανάλογα με τις πληρότητες\nΟ ξενοδοχειακές επιχειρήσεις θα ξαναπαίρνουν υποχρεωτικά το προσωπικό που έχουν θέσει σε αναστολή ανάλογα με την αύξηση της πληρότητας ως εξής:\n* με 20% πληρότητα, θα επιστρέφει το 1/3 των εργαζομένων.\n* με 50% πληρότητα, θα επιστρέφουν τα 2/3 των εργαζομένων.\n* με 80% πληρότητα, θα επιστρέφουν όλοι οι εργαζόμενοι.\nΕποχικά εργαζόμενοι του τουριστικού και επισιτιστικού κλάδου, για τους οποίους δεν υπάρχει υποχρέωση επαναπρόσληψης φέτος και οι οποίοι έλαβαν επίδομα ανεργίας για 3 ή 5 μήνες από τον Σεπτέμβριο 2019 έως και τον Φεβρουάριο 2020, θα πάρουν επίδομα και για τους μήνες Ιούνιο, Ιούλιο και Αύγουστο 2020.\nΠαράταση αναστολής συμβάσεων εργασίας για τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο 2020 επιτρέπεται για επιχειρήσεις που ανήκουν στους κλάδους τουρισμού, μεταφορών, πολιτισμού και αθλητισμού, ενώ στον κλάδο της εστίασης η αναστολή συμβάσεων εργαζομένων είναι μέχρι τις 30 Ιουνίου 2020.\nΣτην ίδια τροπολογία προβλέπεται ακόμη ότι δεν θα έχουν ούτε εισφορές ούτε μείωση συντάξεων 30% οι συνταξιούχοι ΙΚΑ, Δημοσίου, ΟΑΕΕ, και ΕΤΑΑ με εισόδημα ως τις 10.000 ευρώ από αγροτική απασχόληση. Οι συνταξιούχοι ΟΓΑ που συνεχίζουν ως αγρότες δεν έχουν εισφορές ούτε μείωση σύνταξης, ανεξαρτήτως εισοδήματος.


Το ‘κρισιακό’ κράτος. Μία μεθοδολογία ανάλυσης | socialpolicy.gr\nτου Σίμου Ανδρονίδη –\nΟ Νίκος Πουλαντζάς  ανέδειξε με ενάργεια τον ειδικό και ‘σχεσιακό’ ρόλο του κράτους, αποδομώντας ταυτόχρονα τις γωνίες της φιλελεύθερης μεθοδολογικής προσέγγισης. Αναλύοντας τη συγκεκριμένη μέθοδο προσέγγισης, κατέδειξε τον κανονιστικό-νομικό ‘εμφανή’ ρόλο του κράτους. Η έννοια της ‘σχετικής’ αυτονομίας του κράτους διαπερνά την κανονιστική ‘εμφανή’ συγκρότηση και διάρθρωση του: το κράτος, μέσω του πλέγματος των νόμων και των νορμών που διέπουν το γίγνεσθαι σε μία οργανωμένη κοινωνία προβάλλει και εμφανίζεται ως ταξικά ‘ουδέτερο’ και τύποις αυτόνομο, προϊόν μίας ευρύτερης κοινωνικής πραγμάτωσης και συναίνεσης.\nΔιαβάστε Επίσης Οι έξι αρχές των ετεροτοπικών χώρων του Φουκώ\nΔιαβάστε Επίσης Τι είναι η Κοινωνική Οικονομία;\nTags: αυταρχισμόςιδεολογίακοινωνική θεωρίακράτοςκρίσηΝίκος Πουλαντζάςοικονομική κρίση\nΆσκηση, πρακτική, μαθητεία - ποιο σας ταιριάζει; / Traineeship, internship, apprenticeship – which one is for you?


Τον «υποκριτικό και καθόλου αθώο χαρακτήρα που έχει η εκστρατεία για τη μείωση των εκπομπών ρύπων», ανέδειξε ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΚΚΕ, Νίκος Καραθανασόπουλος, μιλώντας στην αρμόδια Επιτροπή της Βουλής, όπου έγινε συζήτηση σχετικά με την επικείμενη σύνοδο κορυφής του ΟΗΕ για το κλίμα.\nΌπως εξήγησε ο κ. Καραθανασόπουλος «πίσω από αυτή τη συζήτηση βρίσκεται η σύγκρουση ανάμεσα στις πολυεθνικές που θα κερδίσουν από την "πράσινη" οικονομία και αυτές που θα χάσουν, όπως οι πετρελαϊκές εταιρείες. Επίσης, η όλη συζήτηση αποτυπώνει τη διαπάλη γεωπολιτικών συμφερόντων».\nΟ Νίκος Καραθανασόπουλος αναφέρθηκε επίσης «στην υποκρισία της σημερινής και της προηγούμενης κυβέρνησης, που μιλάνε για το κλίμα, αλλά προώθησαν την επένδυση στις Σκουριές και στο Ελληνικό, που θα έχει συνέπειες στο περιβάλλον. Ένα άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα της υποκρισίας τους είναι οι ΑΠΕ, καθώς η άναρχη τοποθέτηση ανεμογεννητριών έχει τεράστιες επιπτώσεις στο περιβάλλον».


Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 22 Μαΐου 2019, 16:20\nΤα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης αναφέρουν ότι η ηλικία των γονέων συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης νευροψυχιατρικών διαταραχών στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του φάσματος του αυτισμού, της έλλειψης προσοχής και υπερκινητικότητας, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και του συνδρόμου Tourette (Τουρέτ) .\nΗ μελέτη παρέχει νέα στοιχεία σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ηλικίας των γονέων και του κινδύνου νευρικών διαταραχών σε παιδιά, επιβεβαιώνοντας τις συσχετίσεις που είχαν αναφερθεί στο παρελθόν.\n«Για πρώτη φορά σε πληθυσμιακό δείγμα, η έρευνά μας δείχνει ότι η ηλικία των γονέων συνδέεται με διαφορετικούς κινδύνους για παιδιατρικές ψυχιατρικές διαταραχές», δήλωσε η Magdalena Janecka, PhD και μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Seaver Autism Center for Research and Treatment, στη Νέα Υόρκη.\nΗ μελέτη απαρτιζόταν από 1.490.745 άτομα που γεννήθηκαν στη Δανία από το 1980 έως το 2007 με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ηλικία των γονέων, και παρακολουθήθηκαν μέχρι τον Δεκέμβριο του 2013. Οι νευρικές διαταραχές εντοπίστηκαν από το Δανικό Κεντρικό Μητρώο Ψυχιατρικών Διαταραχών και το Εθνικό Μητρώο Ασθενών.\nΔιαπιστώθηκε ότι η μικρότερη ηλικία των γονέων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) και συνδρόμου Tourette, ενώ η μεγαλύτερη ηλικία των γονέων συνδέεται με τον αυτισμό και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.\nΗ μελέτη πάντως βρήκε ότι η αύξηση του κινδύνου που συνδέεται με τη γονική ηλικία κατά τη σύλληψη είναι μικρή και δεν θα πρέπει να επηρεάζει τις αποφάσεις των γονέων σχετικά με την ηλικία να κάνουν παιδιά.\nΣύμφωνα με την Dorothy Grice, επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης, τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν στην καθοδήγηση της αναζήτησης ειδικών μηχανισμών που επηρεάζουν τον κίνδυνο για παιδοψυχιατρικές διαταραχές.\nΗ μελέτη έδωσε περισσότερη ακρίβεια για τις πολύπλοκες σχέσεις μεταξύ της ηλικίας των γονέων και του κινδύνου ψυχικής υγείας στους απογόνους. Δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP).\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 22 Μαΐου 2019, 16:20\nΟι μεξικανικές αρχές έστειλαν 2.300 πολίτες Ονδούρας που είχαν εισέλθει παράτυπα στη χώρα\nΤένις: Στα ημιτελικά του Australian Open με μεγάλη ανατροπή ο Φέντερερ


Λόξιγκας που επιμένει; Κόψτε το λόξιγκα...φυσικά! - beauty-secrets.gr\nΛόξιγκας που επιμένει; Κόψτε το λόξιγκα…φυσικά!\n20 Ιουλίου 2021 11 Μαΐου 2021\nΑρκετές φορές ένας ενοχλητικός λόξιγκας που επιμένει μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα αναστατώνοντας τη διάθεση αλλά και το πρόγραμμα μας.\nΌλοι το έχουμε ζήσει στη δουλειά σε ένα ραντεβού όταν φλερτάρουμε, ή τη στιγμή που πρέπει να μιλήσουμε μπροστά σε κόσμο. Ο λόξιγκας προκαλείται από την απότομη σύσπαση του διαφράγματος, αλλά και από το φρενικό νεύρο το νεύρο που ξεκινάει από τον εγκέφαλο και φτάνει στο διάφραγμα.\nΑιτίες που προκαλούν τον λόξιγκα\nΟι αιτίες μπορεί να είναι το κρύο νερό, ο κρύος αέρας η νευρικότητα τα πικάντικα φαγητά, το αλκοόλ, το στρες η ξαφνική αναστάτωση, τα αεριούχα ποτά, και το ξαφνικό γέλιο. Κάτι από όλα αυτά μπορούν να σας προκαλέσουν λόξιγκα.\nΠώς μπορούμε να απαλλαγούμε από το λόξιγκά\nΠιείτε νερό ανάποδα αφού γεμίσετε ένα ποτήρι με αρκετό νερό σκύψτε και πιέστε από πάνω προς τα κάτω από την πλευρά του ποτηριού. Κάνετε γαργάρες με νερό έως ότου σταματήσει ενοχλητικός λόξιγκάς. Προσέξτε μη στραβό καταπιείτε.\nΠιείτε απότομα 6 έως 10 γουλιές νερό από ένα ποτήρι.\nΚλείστε τα αυτιά σας και πιείτε νερό με ένα καλαμάκι.\nΧαλαρωτικό βότανο για τους μυς και τα νεύρα είναι η βαλεριάνα η οποία μειώνει σημαντικά τους σπασμούς πάρτε 5ml βάμμα και διώξτε το λόξιγκα.\nΠάρτε μία παγοκύστη και βάλτε την στην κοιλιά σας για λίγα δευτερόλεπτα.\nΠάρτε λίγο ψωμί μασήστε το και καταπιείτε το.\nΜασήστε ένα παγάκι ή μία φέτα λεμονιού.\nΚαταπιείτε ένα κουταλάκι ζάχαρη για να μειώσει τη νευρικότητα.\nΚρατήστε την αναπνοή σας για διάστημα λιγότερο από όσο μπορείτε να αντέξετε.\nΒάλτε κάποιον να σας τρομάξει χιουμοριστικό αλλά και ορισμένες φορές αποτελεσματικό.\nΤραβήξτε δυνατά την γλώσσα σας μην υπερβάλλετε όμως.\nΤραβήξτε απότομα τις άκρες των μαλλιών σας για λίγα δευτερόλεπτα τόσο ώστε να κρατήσετε όλες τις τρίχες σας στο κεφάλι.\nΓαργαλίστε τον ουρανίσκο σας με ένα βαμβάκι.\nΠιέστε το στήθος σας σκύβοντας προς τα εμπρός\nΦυσήξτε τον αέρα προς τα έξω αργά και σταθερά.\nΕισπνεύστε και εκπνεύστε μέσα σε μία χάρτινη σακούλα καλύπτοντας την μύτη αλλά και το στόμα για μερικά δευτερόλεπτα.\nPrevLaminate,πλακάκια ή προγυαλισμένο ξύλο; Πάρτε ιδέες\nNextMiss Dior το απόλυτο θηλυκό άρωμα!


Ανακοινώθηκαν οι πρώτοι 5 υποψήφιοι περιφερειακοί σύμβουλοι για την Άρτα – Arta2day.gr\nΑνακοινώθηκαν οι πρώτοι 5 υποψήφιοι περιφερειακοί σύμβουλοι για την Άρτα\nΑπρίλιος 8, 2019 0865\nΤα πρώτα πέντε (5) ονόματα υποψηφίων περιφερειακών συμβούλων του συνδυασμού «Ήπειρος Όλον», στην Περιφερειακή Ενότητα της Άρτας, για τις επικείμενες περιφερειακές εκλογές της 26ηςΜαΐου, ανακοίνωσε την περασμένη Τετάρτη, μέσω συνέντευξής του, στο πλαίσιο εμφάνισής του στην ζωντανή εκπομπή του διαδικτυακού ιστότοπου web/tv arta2day.gr, ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Ηπείρου και επικεφαλής του συνδυασμού, κύριος Δημήτρης Δημητρίου. Πρόκειται για Αρτινές και Αρτινούς, που έχουν διακριθεί για την πολυεπίπεδη προσφορά τους στην κοινωνία της Άρτας και θέλησαν να συμβάλλουν με όλες τους τις δυνάμεις, τις γνώσεις και την προσφορά τους, στο εγχείρημα του συνδυασμού μας, να αλλάξει η Ήπειρος πρόσωπο και να γυρίσει σελίδα, πορευόμενη προς ένα καλύτερο μέλλον, βασιζόμενο στο τρίπτυχο «Ολότητα-Ισότητα-Συνεργασία»!\nΑναλυτικότερα, τα ονόματα των υποψηφίων που ανακοινώθηκαν είναι τα εξής:\nΒήχας Ιωάννης, Συνταξιούχος Διευθυντής Τραπέζης\nΓεωργούλας Βασίλης, Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, Γυμναστής\nΚαγγελοπούλου Ουρανία (Ράνια), Υπάλληλος Γενικού Νοσοκομείου Άρτας\nΝικολάου Νικόλαος, Δημοτικός Υπάλληλος\nΣαραντάρη Άννα, Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, Γυμνάστρια\nΣε σύντομο χρονικό διάστημα, θα ακολουθήσει η ανακοίνωση και άλλων ονομάτων υποψηφίων του συνδυασμού «Ήπειρος Όλον», σε όλες τις περιφερειακές ενότητες της Ηπείρου.\n“Δημοτική Αναγέννηση” Πρόγραμμα για τα αδέσποτα\nΑνακοίνωση της Δ/νσης Περιβάλλοντος Περιφέρειας Ηπείρου για την αιθαλομίχλη\nΤεχνικό Πρόγραμμα 2020 με 5 εκ. ευρώ τα Διοικητήρια Πρέβεζας- Άρτας και το Πάρκο Υψηλής Τεχνολογίας\nΚώστας Παππάς Μάρτιος 4, 2020


Όλα σχετικά με τις ταινίες kinesio - Έλκη 2020\nΠολύχρωμα σοβάδες στα σώματα των αθλητών έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν κάθε σοβαρού διαγωνισμού - από τους Ολυμπιακούς Αγώνες έως τον Μαραθώνιο της Βοστώνης. Αλλά η χρήση ταινιών δεν περιορίζεται στα επαγγελματικά αθλήματα..\nΗ κινησιολογική ταινία είναι μια επαναστατική τεχνική που αναπτύχθηκε στα μέσα της δεκαετίας του '70 από τον ιαπωνικό χειροπράκτη Kenzo Kase. Το 1988, στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ, οι φυσικές ταινίες έκαναν μια βουτιά λόγω της υψηλής απόδοσής τους. Από τότε, έχουν μεταναστεύσει από την αθλητική ιατρική στη συνηθισμένη ζωή..\nΗ κινησιολογία είναι η εφαρμογή ειδικών ελαστικών ταινιών για την υποστήριξη των μυών και των τενόντων, η οποία βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση της έντασης, στη χαλάρωση και στην επιτάχυνση της διαδικασίας φυσικής αποκατάστασης των μυών. Ταυτόχρονα, ο αθλητής δεν αισθάνεται δυσφορία και μπορεί να συνεχίσει την προπόνησή του ως συνήθως..\nΣε τι χρησιμοποιείται η ταινία kinesio;\nΌταν εφαρμόζεται το έμπλαστρο, το αποτέλεσμα είναι στους μυς, το δέρμα, τους συνδέσμους και τους σχηματισμούς του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος βελτιώνεται, διευκολύνεται η διαδικασία της λεμφικής παροχέτευσης και επιταχύνεται η διαδικασία αποκατάστασης της κατεστραμμένης περιοχής. Και, εάν η αρχική κινησιολογική ταινία χρησιμοποιήθηκε μόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων τραυματισμών σε αθλητές, τώρα το πεδίο αυτής της τεχνικής έχει γίνει πολύ ευρύτερο..\nΤαινία Kinesio: σχόλια\nΗ δημοτικότητα της μεθόδου οδήγησε στο γεγονός ότι σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών υπάρχει μια ευρεία επιλογή προϊόντων μαγνητοσκόπησης. Όμως, κάθε ταινία kinesio δεν λειτουργεί καλά - για παράδειγμα, φθηνά κινεζικά σοβάδες ξεφλουδίζουν γρήγορα και χάνουν την ελαστικότητά τους. Επίσης, τώρα μπορείτε να βρείτε πολλές "προωθημένες" και ακριβές μάρκες που, με μέτριες ιδιότητες, σας κάνουν να πληρώνετε για τις διαφημιστικές καμπάνιες τους.\nΕπομένως, είναι καλύτερο να εστιάσετε σε αξιόπιστους και έντιμους κατασκευαστές. Κατασκευασμένο στη Νότια Κορέα, το CureTape είναι πιστοποιημένο με TÜV, το οποίο επιβεβαιώνει την υψηλή ποιότητα και ασφάλεια αυτής της μάρκας. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις εξαιρετικές ιδιότητές του, αλλά πολύ πιο προσιτό προϊόν - το PhysioTape No.1 (από τους δημιουργούς του CureTape), έχει σχεδιαστεί ειδικά για αθλητικά και υψηλά φορτία, είναι απαλλαγμένο από διαφημιστικούς προϋπολογισμούς και το κόστος και η ποιότητά του είναι βέλτιστα. Τα σχόλια από αθλητές και γιατρούς που δίνουν προτεραιότητα στο CureTape και το PhysioTape No.1 είναι εντυπωσιακά:\n«Μια εβδομάδα μετά τον μαραθώνιο, άρχισα να πονάω στον αστράγαλο. Κανείς δεν μπορούσε να μου δώσει γρήγορη βοήθεια, γι 'αυτό διέταξα την αθλητική ταινία PhysioTape No.1. Χάρη στο βίντεο, το έβαλα εύκολα στον αστράγαλο. Το αποτέλεσμα ήταν άμεσο - μπόρεσα να κινηθώ αμέσως χωρίς πόνο! Αλλά πριν από αυτό, ακόμη και στην επιρρεπής θέση, ένιωσα συνεχή πόνο. Ως αθλητής που δεν του αρέσει να παραλείπει τις προπονήσεις, πιστεύω ότι οι ταινίες είναι απαραίτητες για μένα τώρα. Σίγουρα, θα τα αγοράσω περισσότερες από μία φορές ".\nΜπορείτε να βρείτε σωστές τεχνικές, τεχνικές εφαρμογής κινησιολογικών ταινιών με φωτογραφίες και σχόλια στην ενότητα οδηγιών.\nΤαινία Kinesio: τι είναι αυτό; Όλα σχετικά με τις ταινίες kinesio\nΗ ελαστικότητα της ταινίας είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στις παραμέτρους ελαστικότητας του ανθρώπινου δέρματος, μπορεί να εκτείνεται έως και 140% (ορισμένοι τύποι έως 190%) του αρχικού μεγέθους. Ανθεκτικό στο νερό, διατηρεί φαρμακευτικές ιδιότητες κατά την άσκηση θαλάσσιων σπορ. Επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα και δεν παρεμβαίνει στην εξάτμιση του ιδρώτα από το δέρμα. Παρέχει συνεχές 24ωρο θεραπευτικό αποτέλεσμα χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Το αυτοκόλλητο στρώμα προάγει τη στενή πρόσφυση στο δέρμα, το οποίο σας επιτρέπει να φοράτε την εφαρμογή και να συνεχίζετε τις θεραπευτικές συνεδρίες για 5-7 ημέρες χωρίς να προκαλεί δυσφορία..\nΘεραπευτική ελαστική ταινία Το Kenzo Kase διεγείρει το νευρικό σύστημα του σώματος, ενεργώντας στην επιδερμίδα και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Το υλικό είναι υψηλής ποιότητας βαμβάκι ή βαμβάκι με 3% νάιλον στη σύνθεση, καθώς και μετάξι. Η ταινία καλύπτεται με ένα στρώμα υποαλλεργικής κόλλας που μοιάζει με κύμα σε ακρυλική βάση 100%. Η κασέτα δεν περιέχει λατέξ. Το κολλητικό τζελ ενεργοποιείται από τη θερμοκρασία του σώματος σε επαφή με το δέρμα.\nΗ ιστορία της εξέλιξης των ταινιών kinesio\nΗ ταινία κινησιολογίας είναι ένα προϊόν νέας γενιάς για την πρόληψη και τη θεραπεία των τραυματισμών, καθώς και την ταχεία ανάρρωση των αθλητών χωρίς διακοπή από την προπόνηση..\nΜελέτες σχετικά με την πραγματική αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών διεξήχθησαν από το 1979, αλλά πραγματοποιήθηκε μια ευρεία και ζωντανή παρουσίαση των φυσιογραφιών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1988 στη Νότια Κορέα (στη Σεούλ). Το γεγονός ότι το kinesiotaping δεν περιορίζει καθόλου τη δραστηριότητα και τη δραστηριότητα του ατόμου που το χρησιμοποιεί υιοθετήθηκε γρήγορα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη και από το 1995, η τεχνική σε επίσημο επίπεδο εισήχθη στους αλγόριθμους για την αποκατάσταση επαγγελματιών αθλητών..\nΣτο μέλλον, οι ταινίες kinesio άρχισαν να χρησιμοποιούνται όχι μόνο στην αθλητική ιατρική, αλλά προχώρησαν πολύ πέρα από τον επαγγελματικό αθλητισμό. Χρησιμοποιούνται επιτυχώς στην καθημερινή ζωή, στην παιδιατρική πρακτική, στην κοσμετολογία, στην μετεγχειρητική περίοδο ανάρρωσης, στην ορθοπεδική κλπ. Κλινικές δοκιμές στον τομέα της ταινίας kinesio συνεχίζονται, βρίσκοντας όλο και περισσότερες νέες δυνατότητες για τη χρήση ταινιών..\nΠλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των ταινιών kinesio\n"Kinesio" ή φυσιοταινία μεταξύ προπονητών, θεραπευτών μασάζ, εκπαιδευτών φυσικής κατάστασης, αθλητικών γιατρών, είναι συνηθισμένο να καλείτε άλλες ελαστικές ταινίες και όχι μόνο να παράγεται με την επωνυμία Kinesio.\nΌλα έχουν διακριτικά χαρακτηριστικά:\nέχετε υποαλλεργική κολλώδη βάση στην εσωτερική επιφάνεια (αφού αφαιρέσετε την ταινία, δεν αφήνει σημάδια στην επιφάνεια του δέρματος, δεν υπάρχει ερεθισμός).\nδεν γίνονται αισθητές στο σώμα όταν φοριούνται.\nδεν φοβάστε το νερό (δεν χρειάζεται να τα αφαιρέσετε κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού).\nέχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα 24 ώρες την ημέρα.\nΦοράτε την εφαρμογή για 5-7 ημέρες, είναι δυνατή η επαναλαμβανόμενη εφαρμογή της ταινίας στο ίδιο μέρος.\nδιατήρηση της φυσικής δραστηριότητας (δεν παρεμβαίνει στη φυσική μηχανική των κινήσεων).\nΠρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση της ταινίας kinesio σε σύγκριση με τη χρήση ενός αθλητικού "αδελφού" έχει τα μειονεκτήματά της..\nΣε περίπτωση τακτικής προπόνησης, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε την ταινία "kinesio" 30 λεπτά πριν από την έναρξη της συνεδρίας, ώστε να πραγματοποιηθεί η ενεργοποίηση (προσκόλληση στο δέρμα). Στα ίδια 30-40 λεπτά, θα πρέπει να αποφεύγονται οι διαδικασίες νερού, η υπερβολική επαφή με ρούχα για να αποκλειστεί η πιθανότητα μετατόπισης ή πρόωρης απολέπισης. Για αθλητική ταινία, δεν απαιτείται τέτοια περίοδος, η οποία είναι σημαντική για μαγνητοταινία υψηλής ταχύτητας..\nΥπάρχει κίνδυνος βλάβης στο συγκολλητικό στρώμα (η παρουσία παχιών μαλλιών στην περιοχή της ταινίας μπορεί να βλάψει και να εξασθενίσει τις ιδιότητες της κόλλας). Πρέπει να ξυρίσετε τα μαλλιά σας ή να χρησιμοποιήσετε ένα δίσκο στάγδην.\nΗ απαραίτητη λωρίδα του γύψου kinesio δεν μπορεί να ληφθεί (χωριστεί) από το ρολό χωρίς τη βοήθεια ειδικού ψαλιδιού. Σε αντίθεση με την αθλητική ταινία, η οποία σκίζεται εύκολα με τα χέρια σας.\nΤο συγκολλητικό στρώμα της ταινίας δεν περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου, το οποίο υπάρχει στην κόλλα των αθλητικών μπαλωμάτων και έχει επιπλέον καταπραϋντικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα στο δέρμα..\nΤο "Kinesio" δεν χρησιμοποιείται για την ακινητοποίηση του συνδέσμου, για άκαμπτη στερέωση και ακινητοποίηση, καθώς και για προσάρτηση προστατευτικών στοιχείων (σακούλες ψύξης, συσσωρευτές θερμότητας κ.λπ. παρεμβύσματα), σε αντίθεση με τη λευκή ταινία.\nΕίναι απαραίτητο να εφαρμοστεί σωστά η ταινία kinesio ανατομικά και η τήρηση της τεχνολογίας εφαρμογής "άγκυρες".\nΧαρακτηριστικά των ταινιών kinesio\nΟ μηχανισμός δράσης της ταινίας kinesio\nΥπάρχουν πολλές τεχνικές ταινίας kinesio, εδώ είναι μερικές από αυτές: διορθωτικές, μυϊκές (υποστηρίζει τους μύες της τραυματισμένης περιοχής), περιτονιακές (υπονοεί την ενίσχυση των συνδέσμων), λεμφικές (σχεδιασμένες να σφίγγουν το δέρμα), λειτουργικές (με βάση τις αλλαγές στον μυϊκό τόνο) και ούτω καθεξής. Με τη βοήθεια αυτών, είναι δυνατόν να επιτευχθούν οι κύριοι μηχανισμοί της επίδρασης των κουταβιών στο σώμα και των φυσιολογικών επιδράσεων:\nελαχιστοποίηση ή ανακούφιση του πόνου στην κατεστραμμένη περιοχή.\nβελτίωση της μικροκυκλοφορίας και του μεταβολισμού των ιστών (μείωση πρήξιμο, επιτάχυνση της απορρόφησης αιματωμάτων, επούλωση πληγών)\nαυξημένο εύρος κίνησης και ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου.\nβελτιωμένη σταθεροποίηση, κοινή λειτουργία\nδιόρθωση του σχήματος των κινήσεων (απαλά στηρίζοντας τους μύες και τις αρθρώσεις, σχηματίζει το σωστό στερεότυπο κινήσεων).\nΑνεξάρτητα από την αρχή της λειτουργίας, οι ταινίες δεν πρέπει (και στην πραγματικότητα δεν μπορούν) να αντικαταστήσουν τις σωματικές ασκήσεις. Πατώντας σε συνδυασμό με ασκήσεις ειδικού προσανατολισμού, σε πρώιμο στάδιο αποκατάστασης με ελαφριά φορτία, παρέχεται πλήρης θεραπεία και ανάρρωση αθλητή ή οποιουδήποτε άλλου ασθενούς.\nΣπουδαίος! Η μέθοδος kinesio taping λειτουργεί και βοηθά στην ανατομικά σωστή εφαρμογή των ταινιών.\nΠοιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με μαγνητοταινία?\nΣε ποιες περιπτώσεις συνιστάται και συνταγογραφείται το teip?\nΠρόληψη και θεραπεία τραυματισμών, αποκατάσταση ασθενών μετά από αθλητικούς τραυματισμούς και όχι μόνο (με εξαίρεση τις ανοιχτές πληγές).\nΘεραπεία και διόρθωση του μυοσκελετικού συστήματος, προβλήματα με τη λειτουργία των αρθρώσεων (παραμορφώσεις, υπερκινητικότητα ή μειωμένη κινητικότητα, ακατάλληλη στάση).\nΚατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών διαδικασιών και απευθείας σε διαγωνισμούς (κατά την επανάληψη της προπόνησης μετά την τραυματική περίοδο). Εάν τα μαθήματα είναι τακτικά, με σημαντικά φορτία, τότε η ταινία εφαρμόζεται μισή ώρα πριν από την έναρξη της προπόνησης..\nΠρόληψη και θεραπεία της υπερβολικής μυϊκής έντασης (κατά τη διάρκεια σκληρής σωματικής εργασίας, ενεργού και ακραίου αθλητισμού).\nΑνάκαμψη στη μετεγχειρητική περίοδο και στο μετα-εγκεφαλικό στάδιο.\nΑποκατάσταση στην παιδιατρική πρακτική (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εγκεφαλική παράλυση, hallux valgus, σκολίωση). Είναι δυνατόν να διορθώσετε τους συνδέσμους με την εσφαλμένη ανάπτυξή τους και τους μυς - να χαλαρώσετε ή, αντίθετα, να πιέσετε.\nΣτην ορθοπεδική (για πιο αποτελεσματική αποκατάσταση με τη χρήση ορθοπεδικών προϊόντων για τη θεραπεία των κνησμάτων της φτέρνας, της αρθρώσεως, της διόρθωσης της στάσης και των επίπεδων ποδιών).\nΠοιες μορφές ταινιών kinesio υπάρχουν?\nΤέσσερις τύποι θεωρούνται ως οι κύριες μορφές φυσικοκασέτες. "I" - μια συνηθισμένη άκοπη λωρίδα, "Y" και "X" - λωρίδες κομμένες σύμφωνα με το μοτίβο των γραμμάτων, "lymph - teip" - μια λωρίδα σε σχήμα ανεμιστήρα που αντιπροσωπεύει "noodles".\nΑνεξάρτητα από τη μέθοδο εφαρμογής κινεζικών ταινιών, τα άκρα οποιουδήποτε σχήματος στρογγυλοποιούνται προκειμένου να παραταθεί η περίοδος φθοράς της απλικέ. Οι ταινίες σε σχήμα "I" χαρακτηρίζονται από ευκολία και ταχύτητα εφαρμογής. Το "Lymph" - ταινία χρησιμοποιείται σε τεχνικές κινητοποίησης. Οι τυπωμένες εκδόσεις γύψου είναι οικονομικές και χρησιμοποιούνται συχνά όταν απαιτείται μια σταθερή και ογκώδης ανάγκη για μαγνητοσκόπηση (επαγγελματικά αθλήματα, αθλητικά φάρμακα, ορθοπεδικά). Τα σετ ταινίας προσαρμοσμένα σε διάφορα μέρη του σώματος είναι ιδανικά για οικιακή χρήση.\nΠοιος μπορεί να εργαστεί με ταινία?\nΓια τη σωστή χρήση σύνθετων εφαρμογών, είναι απαραίτητο να έχουμε πρακτική εμπειρία, να γνωρίζουμε την ανατομία του σώματος, να μελετάμε προσεκτικά τον μηχανισμό και την ακολουθία της εφαρμογής ταινίας. Σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών και παραβιάσεων, θα ήταν καλύτερα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στον τομέα της μαγνητοσκόπησης, με άτομα που έχουν παρακολουθήσει ειδική εκπαίδευση. Ο γιατρός μπορεί να δείξει το επίπεδο έντασης της ταινίας, τη μέθοδο εφαρμογής της σε ορισμένους μύες, να κάνει ένα "μοτίβο" της ταινίας που χρειάζεστε για περαιτέρω αυτο-ταινία.\nΌταν χρησιμοποιείται σωστά, το μαγνητοσκοπημένο kinesio δείχνει εκπληκτικά αποτελέσματα (αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα).\nΟι Ολυμπιονίκες χρησιμοποιούν επίσης ταινίες\nΤο άγγιγμα στα αθλήματα έχει γίνει πραγματικό όφελος και έκανε μια βουτιά, καθώς κάθε επαγγελματικό άθλημα συνοδεύεται από αυξημένα φορτία με μέγιστο αντίκτυπο, τα οποία συχνά μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμό. Φωτεινές ρίγες κινησιολογικών ταινιών συνοδεύτηκαν από όλους τους Ολυμπιακούς Αγώνες από το 1988. Οι αθλητές και οι προπονητές υιοθέτησαν γρήγορα αυτήν την εξέλιξη. Οι αθλητικές ταινίες kinesio παύουν από καιρό να είναι αποκλειστικές σε παγκόσμιο επίπεδο και πρόσφατα κερδίζουν δυναμική στη χώρα μας. Δεν μπορεί να κάνει ούτε ένας μαραθώνιος ούτε μία ημέρα αθλητισμού χωρίς πολύχρωμες φυσιοταινίες. Τα σώματα πολλών επαγγελματιών αθλητών και πρωταθλητών σε διαφορετικά πεδία είναι εύκολο να εντοπίσουν την παρουσία χρωματιστών σχεδίων. Οι μύες που στερεώνονται με γύψο kinesio κινούνται σωστά φυσιολογικά, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τεντώματος και τραυματισμού.\nΔιάσημοι αθλητές που χρησιμοποιούν ταινίες περιλαμβάνουν: Cristiano Ronaldo και David Beckham (ποδόσφαιρο), Fernando Gonzalez και Li Na (τένις), He Tzu (καταδύσεις), Carrie Walsh (beach volley), Trey Hardy (decathlon), Hermine Mason (high jump) και αυτή η λίστα απέχει πολύ από την ολοκλήρωση.\nΗ ενεργή χρήση της μεθόδου μαγνητοσκοπίας kinesio για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων τραυματισμών στα αθλήματα αποδεικνύει και πάλι την αποτελεσματικότητά της.\nΑφήστε την πολύχρωμη λωρίδα να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο.!\nΤαινία Kinesio: τι είναι αυτό; Ταινία Kinesio για αθλητές\nΟποιαδήποτε εξωτερική μέθοδος θεραπείας είναι πολύ πιο εύκολη στη χρήση και έχει πολύ μικρό αριθμό αντενδείξεων και παρενεργειών. Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η μέθοδος μαγνητοταινίας με κινησιολογική ταινία έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα. Αρχικά, η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων βλαβών στους μύες και τους συνδέσμους σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές, αλλά δεδομένης της αποτελεσματικότητας και της ευκολίας χρήσης, το πεδίο εφαρμογής επεκτάθηκε πέρα από τον αρχικά προβλεπόμενο.\nΗ κινησιολογική ταινία είναι μια καινοτόμος μέθοδος πρόληψης και θεραπείας των περισσότερων τραυματισμών του συνδέσμου-μυϊκής συσκευής του ανθρώπινου σώματος..\nΠίσω στα 70 της Ιαπωνίας, ο γιατρός Kenzo Kase πρότεινε τη χρήση άκαμπτων αυτοκόλλητων σοβά για την δερματική στερέωση των κατεστραμμένων ή εξασθενημένων ανατομικών δομών του ανθρώπινου σκελετού μετά από μακροχρόνιο τραυματισμό. Στα τέλη της δεκαετίας του '90, αυτή η μέθοδος παρήγαγε ένα φαινόμενο βόμβας, επειδή η απλότητα και η αποτελεσματικότητα της κατάσχεσης αντιπροσώπων όλων των χωρών του κόσμου..\nΗ συγκόλληση είναι ένας τρόπος για την προστασία της άρθρωσης από υπερβολικό στρες χρησιμοποιώντας κολλητικές ταινίες που είναι κολλημένες στο δέρμα. Τις περισσότερες φορές, η χρήση της μεθόδου δικαιολογείται σε περίπτωση ανάγκης για μαλακή στατική-δυναμική στερέωση της άρθρωσης και γύρω από τους συνδέσμους που βρίσκονται..\nΕπίσης, η ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διόρθωση ελαττωμάτων στη δομή των αρθρώσεων. Για παράδειγμα, μεταξύ των παιδιών, η μαγνητοσκόπηση χρησιμοποιείται για συγγενή πόδια ποδιών, hallux valgus ή επίπεδη πόδια..\nΟυσιαστικά, η ταινία κινησιολογίας είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο βασισμένο σε βαμβακερό ύφασμα. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κατασκευαστών που προσθέτουν άλλα χαρακτηριστικά στη βάση του υφάσματος, γεγονός που βελτιώνει τις γενικές ιδιότητες του επιδέσμου ταινίας..\nΧαρακτηριστικά της δράσης του επιδέσμου ταινίας στην κατεστραμμένη περιοχή των μαλακών ιστών:\nΠαροχή επαρκούς ακινητοποίησης για τη μείωση του χρόνου αναγέννησης των κυτταρικών δομών. Λόγω της στενής και μακροχρόνιας στερέωσης, η ταινία αποτρέπει την εμφάνιση οιδήματος και αποτρέπει την επαναλαμβανόμενη μηχανική επίδραση στις κατεστραμμένες περιοχές του ιστού, γεγονός που αποτρέπει την επούλωση.\nΔιασφάλιση φυσιολογικής ροής αίματος και λεμφαδένων. Αυξάνοντας τον τόνο του δέρματος πάνω από την επιφάνεια της βλάβης, τα αιμοφόρα αγγεία και τα αγγεία του λεμφικού συστήματος ισιώνονται. Χάρη σε αυτήν τη δράση, εξασφαλίζεται η εκροή του διακυτταρικού υγρού και του φλεβικού αίματος. Όταν φρέσκο, οξυγονωμένο αίμα εισέρχεται στο γρασίδι, η πιθανότητα λιμοκτονίας των λιπαρών κυττάρων του οξυγόνου είναι ελάχιστη, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην αποκατάσταση της ιστικής δομής της κατεστραμμένης περιοχής.\nΕάν ο τραυματισμός είναι χρόνιος, ενεργοποιείται ένας άλλος μηχανισμός δράσης:\nΓια να καταλάβετε τι είναι το χρόνιο τραύμα, πρέπει να φανταστείτε ποιες διαδικασίες αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή της αποκατάστασης του τραυματισμού.\nΕάν ο τραυματισμός χαρακτηρίζεται από ελαφρά παραβίαση της ακεραιότητας της ανατομικής δομής, τότε η επούλωση πραγματοποιείται χωρίς σημαντικές αλλαγές στον τύπο του ιστού.\nΕάν υπάρχει μεγάλο ποσοστό βλάβης των κυττάρων (που συμβαίνει όταν ένας σύνδεσμος ή ένας μυς σχίζεται ή σχίζεται), σχηματίζεται μια ουλή συνδετικού ιστού στη διασταύρωση ιστού, η οποία δεν έχει ιδιότητες εκτατότητας και μπορεί να σπάσει με αύξηση του επιτρεπόμενου φορτίου και να προκαλέσει επαναλαμβανόμενο τραυματισμό.\nΗ χρήση της ταινίας αποτρέπει τον επανατραυματισμό, καθώς μειώνει το επίπεδο φόρτωσης της περιοχής στην οποία βρίσκεται. Δηλαδή, η κινητική ενέργεια που επηρεάζει τη μία φορά κατεστραμμένη περιοχή κατανέμεται ομοιόμορφα σε μαλακούς ιστούς και κινησιοταινία, η οποία μειώνει το φορτίο στην τραυματισμένη περιοχή και την προστατεύει από υπέρταση.\nΗ ταινία είναι μια από τις δημοφιλείς μεθόδους φυσικής θεραπείας, η οποία βασίζεται στην κόλληση μιας ελαστικής ταινίας από βαμβακερό ύφασμα. Εκτελεί τη λειτουργία της ακινητοποίησης και της προστασίας από αυξημένο στρες σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.\nΗ εγγραφή χρησιμοποιείται σε δύο περιπτώσεις:\nΠρόληψη επανατραυματισμού. Συνήθως, αυτή η τακτική χρησιμοποιείται για χρόνιες βλάβες ή κόπωση. Πριν από αγώνες που θα προκαλέσουν αυξημένο άγχος στον χρόνιο τραυματισμό.\nΠαροχή θεραπευτικού αποτελέσματος κατά την περίοδο ανάρρωσης σε οξείους τραυματισμούς (εξάρθρωση, διάστρεμμα κ.λπ.).\nΠλεονεκτήματα της μεθόδου δέσμευσης:\nΤο teip δεν φοβάται το νερό και την ξηρή θερμότητα, οπότε μπορείτε να επισκεφθείτε σάουνες και πισίνες, ντους.\nΗ ταινία δεν είναι ορατή κάτω από τα ρούχα, επομένως, υπόκεινται σε ένα ορισμένο συνδυασμό χρωμάτων, μπορεί να φορεθεί με οποιοδήποτε στυλ.\nΟ ελάχιστος αριθμός ανεπιθύμητων ενεργειών από τη χρήση αυτής της μεθόδου φυσικοθεραπείας (ισχαιμία, μειωμένη ροή λεμφαδένων, αλλεργίες κ.λπ.)\nΓιατί είναι δημοφιλής η εγγραφή\nΗ μέθοδος εγγραφής έχει πολλές θετικές ιδιότητες:\nΜέθοδος ακινητοποίησης του άμεσου τόπου τραυματισμού.\nΕυκολία χρήσης του μπαλώματος οπουδήποτε στο ανθρώπινο σώμα.\nΔεν προκαλεί περιορισμούς κίνησης.\nΗ ικανότητα να φοράτε έναν επίδεσμο με καθημερινά ρούχα.\nΗ χρήση επιδέσμων ταινιών έχει μόνο θετική επίδραση στον τραυματισμό. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του τραυματισμού, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της χρήσης ενός επιδέσμου με ταινία για τη θεραπεία τραυματισμών.\nΌταν η ταινία δεν έχει αποτέλεσμα\nΜερικές φορές οι ασθενείς παραπονιούνται ότι η ταινία δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό οφείλεται συχνά στην υπερεκτίμηση του θεραπευτικού αποτελέσματος της ταινίας και στην υποτίμηση της σοβαρότητας του τραυματισμού..\nΓια να χρησιμοποιήσετε σάλτσες ταινιών στις σωστές καταστάσεις, πρέπει να γνωρίζετε τις παθοφυσιολογικές και ιστολογικές πτυχές του τραύματος. Σε τελική ανάλυση, η επικαιρότητα της παροχής επαρκούς ιατρικής περίθαλψης με τη μέθοδο της ταινίας προκαλεί το κατάλληλο θεραπευτικό και προληπτικό αποτέλεσμα..\nΗ μη γνώση και η μη τήρηση των βασικών αρχών της τραυματολογίας οδηγεί στο γεγονός ότι το τραυματισμένο πόδι πονάει μετά την αφαίρεση της ταινίας, επειδή μερικές φορές η ταινία δεν έχει αποτέλεσμα ακόμη και μετά από πολύ καιρό μετά την εφαρμογή του επιδέσμου.\nΠρέπει να καταλάβετε ότι η μαγνητοσκόπηση είναι μια κοινή μέθοδος θεραπείας, η οποία, όπως και όλες οι άλλες μέθοδοι, έχει τις δικές της αντενδείξεις και ενδείξεις..\nΜέθοδος δέσμευσης στον αθλητισμό\nΜε βάση τις ενδείξεις, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνότερα από τους αθλητές, επειδή ο αθλητισμός ΔΕΝ είναι φυσική αγωγή και από καιρό δεν ήταν πλέον τρόπος βελτίωσης, αλλά μάλλον το αντίθετο. Πολλοί αθλητές κυνηγούν την υψηλή μυϊκή μάζα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του συνδέσμου και των χόνδρων επιφανειών της άρθρωσης.\nΗ αυξανόμενη μυϊκή μάζα ασκεί πίεση στην άρθρωση, καταστρέφοντας και προκαλώντας φλεγμονή όλων των δομών της. Για την προστασία του συνδέσμου από ένα τόσο ακραίο φορτίο, η μέθοδος κολλητικής ταινίας ταιριάζει καλύτερα.\nΟι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις εκτελούν μια στατιστική λειτουργία, δηλαδή επιτρέπουν σε ένα άτομο να διατηρήσει τη θέση του σώματος ακίνητη για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.\nΟ μυϊκός ιστός (ραβδωτός) παρέχει κινητικές ικανότητες, είναι το υψηλό φορτίο των αρθρώσεων που μεταφέρεται στους μυς και αισθάνονται υπερφορτωμένοι. Η ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση του φυσιολογικού τόνου και της κατάστασης των μυϊκών ινών παρουσία υψηλού φορτίου..\nΙστολογικές και φυσιολογικές πτυχές της ταινίας\nΗ χρήση ταινίας προκαλεί ορισμένες διαδικασίες στο σημείο του τραυματισμού, η οποία έχει θετική επίδραση στην αναγέννηση της τραυματισμένης περιοχής:\nΟμαλοποίηση του μυϊκού τόνου. Κατά την περίοδο της μυϊκής βλάβης, ο πόνος και η παραβίαση της ακεραιότητας των κυτταρικών δομών προκαλεί ανισορροπία στον τόνο των μυϊκών ινών.\nΗ ομαλοποίηση του τόνου οδηγεί σε βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, η οποία οδηγεί στην επεξεργασία μεταβολικών προϊόντων και φλεγμονωδών μεσολαβητών από τα κύτταρα του αίματος, τα οποία επιβραδύνουν την αναγέννηση των ιστών..\nΗ ταινία εφαρμόζεται κατά μήκος των ινών του κατεστραμμένου ιστού. Αυτό σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την ακεραιότητα της δομής και της λειτουργίας του άκρου..\nΟι ταινίες διαφέρουν ως προς τον σκοπό χρήσης και τον τόπο ακινητοποίησης.\nΗ ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο εκδόσεις:\nΓια προληπτικούς σκοπούς. Χρησιμοποιείται σε υγιείς αρθρώσεις όταν αναμένεται αυξημένο φορτίο. Το πάτημα σε αυτήν την περίπτωση βελτιώνει τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος για να αντιστέκεται στα φορτία.\nΓια ιατρικούς σκοπούς. Η ταινία χρησιμοποιείται ως περιοριστής του εύρους του κινητήρα της κατεστραμμένης ανατομικής δομής. Σε αυτήν την περίπτωση, ο περιορισμός της κίνησης συμβάλλει στην αναγέννηση των κυττάρων της τραυματισμένης περιοχής.\nΤη στιγμή της εφαρμογής της ταινίας:\nΝωρίς - αμέσως μετά τον τραυματισμό με σκοπό την ακινητοποίηση.\nΑργότερα - προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση του τραύματος κατά τη λήψη ενός τυπικού ή αυξημένου φορτίου.\nΟι ταινίες Kinesio διαφέρουν σε πλάτος:\nΗ βιντεοσκόπηση είναι πιο βολική για άτομα που ασκούν συνεχώς πολύ άγχος στους μυς και τους συνδέσμους του σώματός τους..\nΧαρακτηριστικά της χρήσης της ταινίας για τη θεραπεία οξέων τραυματισμών\nΗ θεραπεία για οξείους τραυματισμούς σε οποιοδήποτε μαλακό ιστό πρέπει να περιλαμβάνει:\nΑκινητοποίηση της κατεστραμμένης περιοχής.\nΕάν είναι απαραίτητο, εφαρμόζεται η μέθοδος χειρουργικής σύνδεσης ιστού. Αυτό αναφέρεται σε δάκρυα και ρήξεις μαλακών ιστών, όταν η ακεραιότητα των κυτταρικών δομών του ανατομικού σχηματισμού παραβιάζεται εντελώς.\nΤο πάτημα εκτελεί σχεδόν και τα 4 σημεία σύνθετης θεραπείας. Η ακινητοποίηση της κατεστραμμένης περιοχής βασίζεται στη στερέωση του συνδέσμου ή των μυών χρησιμοποιώντας ένα ελαστικό αυτοκόλλητο έμπλαστρο, το οποίο εφαρμόζεται στο δέρμα πάνω από το σημείο του τραυματισμού.\nΑναδιανέμοντας το φορτίο και αυξάνοντας το δέρμα πάνω από την επιφάνεια της φλεγμονώδους εστίασης, η κυκλοφορία του αίματος και η κυκλοφορία των λεμφών ομαλοποιούνται, γεγονός που προκαλεί μείωση του οιδήματος και της στάσης του φλεβικού αίματος. Ως αποτέλεσμα, οι φλεγμονώδεις μεσολαβητές, που παράγονται στο σημείο του τραυματισμού, μεταφέρονται σε όλο το σώμα και υφίστανται επεξεργασία από τα κύτταρα του αίματος, δηλαδή καταστρέφονται.\nΗ εισροή φρέσκου, οξυγονωμένου αίματος αποτρέπει την πείνα οξυγόνου των κυττάρων και της ισχαιμίας των ιστών. Βελτιώνει την ποιότητα και την ταχύτητα επούλωσης των πληγών.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω γεγονότα, μπορούμε να πούμε ότι η ταινία ως μέθοδος αντιμετώπισης τραυματικών τραυματισμών μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματική μόνο με μικρές βλάβες, η οποία συνοδεύεται από παραβίαση της ακεραιότητας των κυτταρικών δομών που δεν υπερβαίνει το 10%. Σε άλλες περιπτώσεις, η ταινία δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και θα οδηγήσει σε πόνο στα πόδια μετά την αφαίρεση του επιδέσμου..\nΗ έκταση της βλάβης μπορεί να εκτιμηθεί χρησιμοποιώντας τα σημάδια φλεγμονής που είναι πάντα παρόντα με τραύμα:\nΠόνος. Όσο υψηλότερη είναι η ένταση του πόνου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός βλάβης στον ανατομικό σχηματισμό. Δυστυχώς, ο πόνος είναι ένα υποκειμενικό σημάδι και πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή..\nΕρυθρότητα. Η ερυθρότητα υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονωδών μεσολαβητών και αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων. Συχνά, όσο πιο ζεστό και κοκκινίζει το δέρμα από τον τραυματισμό, τόσο πιο έντονη είναι η φλεγμονή, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η αιμορραγία μπορεί να εκληφθεί ως ερυθρότητα τα πρώτα λεπτά μετά τον τραυματισμό και το αντίστροφο. Η αιμορραγία απαιτεί πιο προσεκτική εξέταση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση.\nΛειτουργική βλάβη. Κατά την εκτίμηση της σοβαρότητας, μπορείτε να δείτε ποιο μέρος του μαλακού ιστού έχει υποστεί βλάβη και, με βάση αυτά τα δεδομένα, προτείνετε το ποσό της βοήθειας που απαιτείται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση..\nΣυχνά, με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών λειτουργικών διαγνωστικών στην τραυματολογία, είναι πολύ εύκολο να κατανοήσουμε πόσο διαδεδομένη είναι η ζημιά και ποιο μέρος της υποτιθέμενης ανατομικής δομής έχει υποστεί βλάβη. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:\nΣυλλογή καταγγελιών ασθενών.\nΕξέταση του δέρματος, του μυοσκελετικού συστήματος και συγκεκριμένα της κατεστραμμένης περιοχής.\nΨηλάφηση της κατεστραμμένης περιοχής.\nΟργάνωση ερευνητικών μεθόδων για την επιβεβαίωση της διάγνωσης (ακτινογραφία του ποδιού, CT ή μαγνητική τομογραφία του κάτω άκρου).\nΜόνο μια πλήρης εκτίμηση της κατάστασης του ασθενούς, καθώς και η ανάλυση όλων των δεδομένων που λαμβάνονται κατά την εκτέλεση των παραπάνω μεθόδων, επιτρέπει τη σωστή διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε την ταινία. Εάν όλα γίνουν σωστά, το πόδι ή άλλο τραυματισμένο άκρο δεν θα βλάψει μετά την αφαίρεση της ταινίας.\nΜε την ελάχιστη κατανάλωση του γύψου, το φορτίο στις ανατομικές δομές μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.\nΟ ίδιος ο επίδεσμος ταινίας δεν παρεμβαίνει στην κίνηση και δεν είναι ορατός κάτω από ρούχα.\nΣχετικά όχι υψηλή επίδραση ακινητοποίησης, λόγω του γεγονότος ότι το έμπλαστρο είναι κολλημένο στο κινητό δέρμα.\nΗ ανάγκη χρήσης μόνο ενός εξειδικευμένου επιθέματος, δεδομένου ότι έχει μια ειδική ευελιξία και ικανότητα συγκόλλησης. Πριν από τη χρήση, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα στη θέση του εξαρτήματος ταινίας kinesio.\nΕίναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της ταινίας ή στην αυτοκόλλητη επιφάνεια της.\nΑρχές εφαρμογής ταινίας kineosio:\nΕφαρμόστε μια ταινία ταινίας χωρίς ειδικά δημιουργημένη ένταση.\nΗ κατεύθυνση της κινηματογραφικής ταινίας πρέπει να συμπίπτει με την κατεύθυνση των ινών του κατεστραμμένου ανατομικού σχηματισμού.\nΗ εφαρμογή της ταινίας πρέπει να γίνεται με πλήρη χαλάρωση του άκρου και της φυσιολογικής θέσης της άρθρωσης. Μερικοί γιατροί εφαρμόζουν ταινία όταν τεντώνουν έναν πονόλαιμο, αλλά αυτό εξαρτάται ήδη από τη φύση του τραυματισμού και τον σκοπό της εφαρμογής της ταινίας.\nΗ φυσιολογική θέση της άρθρωσης είναι μια ειδική θέση της άρθρωσης σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα, στην οποία όλα τα συστατικά της βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση.\nΤο δέρμα στο σημείο εφαρμογής της ταινίας πρέπει να στερείται μαλλιών, να μην έχει ορατή βλάβη στην ακεραιότητα και αλλεργικά εξανθήματα.\nΓια καλύτερη στερέωση της ταινίας πριν κολλήσετε, συνιστάται η απολίπανση του δέρματος με διάλυμα με περιεκτικότητα σε αλκοόλη 70-80%.\nΛόγω του ξηρού δέρματος και των περιπτώσεων αλλεργικών αντιδράσεων στις ταινίες μετά την αφαίρεση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια υγρασία με βάση το νερό στο δέρμα.\nΧαρακτηριστικά της χρήσης ενός podteipnik\nΠροκειμένου να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων και ξηρού δέρματος μετά τη χρήση κινητικών ταινιών, χρησιμοποιούνται υαλοκαθαριστήρες.\nΤο μαξιλάρι είναι μια ειδική λωρίδα από βαμβακερό ύφασμα που εφαρμόζεται κάτω από την ίδια την ταινία. Το επίθεμα προστατεύει το δέρμα από εκδορές που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια των κινήσεων του άκρου με την εφαρμοσμένη ταινία. Ο δίσκος χρησιμοποιείται καλύτερα σε περιοχές με υψηλή εφίδρωση..\nΠλεονέκτημα της ταινίας σε σχέση με άλλες μεθόδους ακινητοποίησης:\nΔεν παρεμβαίνει στην κίνηση.\nΜπορεί να φορεθεί κάτω από ρούχα.\nΑκινητοποιεί με ακρίβεια το κατεστραμμένο τμήμα του συνδέσμου ή του μυός.\nΔεν προκαλεί διαταραχή της ροής του αίματος.\nΔεν προκαλεί λεμφοστάση.\nΗ μακροχρόνια χρήση δεν οδηγεί σε ισχαιμία ιστών.\nΔεδομένου του μικρού αριθμού αντενδείξεων και παρενεργειών, η μέθοδος μαγνητοσκόπησης θεωρείται σήμερα η πιο δημοφιλής και αποτελεσματική από όλες τις μεθόδους φυσικοθεραπείας και πρόληψης τραυματισμών..


Γ΄ Εθνική: Αποτελέσματα - βαθμολογίες (5η αγωνιστική) - GoSports.gr\nΑρχική Μπάσκετ ΄Γ Εθνική Γ΄ Εθνική: Αποτελέσματα – βαθμολογίες (5η αγωνιστική)\n1. Μεγαρίδα 10\n3. Ιωνικός ΝΦ 9\n4. Αχαγιά 9\n6. Κεραυνός Αιγίου 7\n7. Ακράτα 7\n8. Λέοντας 7\n10. Πέρα 7\n11. Ληξούρι 6 *\n12. Έσπερος Πατρών 6\n13. Καλαμάτα 5\n14. Άρης Νικαίας 4 *\n1. ΟΦΗ 10\n2. ΕΦΑΟΖ 9\n3. Αργοναύτης Τριγλίας Ραφήνας 9\n4. Μελίσσια 9\n5. Λοκρός Αταλάντης 8\n6. ΒΑΟΛ Χίου 8\n7. Ίκαρος Νέας Σμύρνης 8\n8. Κορωπί 7\n9. ΚΑΠ 7\n10. Ερμής Σχηματαρίου 7\n11. Άρης Θήβας 6\n12. ΑΕΕΠ Χαλκίδα BC 6\n14. Δειλινό 5\n2. Δόξα Λευκάδας 8\n3. Μαντουλίδης 8\n5. Εύαθλος Πολυκάστρου 7\n6. ΓΑΣ Μελίκης 7\n8. ΑΟΚ Βέροιας 6\n11. ΑΟ Καλαμπάκας 5\n12. Νικόπολη Πρέβεζας 5\n13. Ικαροι Τρικάλων 4\n1. ΠΣ Ευκαρπίας 9\n2. ΜΕΝΤ 9\n3. ΑΟ Πολυγύρου 9\n4. Αίας Ευόσμου 8\n5. ΒΑΟ 8\n6. ΓΑΣ Κομοτηνή 8\n7. ΔΕΚΑ 8\n9. Απόλλων Καλαμαριάς 8\n10. Ζέφυρος 7\n11. Μακαμπή 7\n12. Λεύκιπος Ξάνθης 6\n13. Αστέρας Σίνδου 5\nΠροηγούμενο άρθροΓ Εθνική Γυναικών: Τα αποτελέσματα της 1ης αγωνιστικής (2018-19)\nΕπόμενο άρθροΑ2 Γυναικών: Αποτελέσματα 4ης Αγωνιστικής


Τζαμτζής: Η υπόθεση της ΕΛΣΤΑΤ πρέπει να φτάσει μέχρι τέλους - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΠΟΛΙΤΙΚΗ 29/06/2014 21:31\nΤζαμτζής: Η υπόθεση της ΕΛΣΤΑΤ πρέπει να φτάσει μέχρι τέλους\nΣχόλιο για το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας Realnews\n«Έχω καταθέσει δύο ερωτήσεις προς τον Υπουργό Οικονομικών για το θέμα της ΕΛΣΤΑΤ και δεν έχω πάρει απάντηση. Ζητούσα και ζητώ την παραίτηση του προέδρου, Ανδρέα Γεωργίου», ανέφερε ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Ιορδάνης Τζαμτζής, στην εκπομπή του Άκη Παυλόπουλου και του Μάνου Νιφλή, στον Real Fm 97.8.\nΟ βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας υπογράμμισε ότι θα καταθέσει και τρίτη ερώτηση και όπως σημείωσε «αυτή τη φορά θα επίκαιρη ερώτηση και θα ζητήσω να απαντήσει ο υπουργός μέσα στη Βουλή». Μάλιστα άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να συλλέξει υπογραφές για την ερώτηση.\n«Ζητάμε να γίνει εξεταστική και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη από την ηγεσία της Νέας Δημοκρατίας και η υπόθεση πρέπει να φτάσει μέχρι τέλους», συμπλήρωσε ο κ. Τζαμτζής, ο οποίος είναι ένας από τους βουλευτές που παρεμβαίνει στην Realnews, προκειμένου να γίνει εξεταστική για το μνημόνιο.\n«Έχει γίνει παραποίηση των στοιχείων ώστε να βγει προς τα έξω μία διαφορετική εικόνα, με ένα πολύ υψηλό έλλειμμα, το οποίο, η τότε πολιτική ηγεσία, ο κ. Παπανδρέου και ο κ. Παπακωνσταντίνου, ήθελε να το φορτώσει στην κυβέρνηση Καραμανλή και βάση αυτού μας οδήγησαν και στο Διεθνές Νομισματικό Ταμείο. Όλα αυτά θα πρέπει να διερευνηθούν μέχρι τέλους και φυσικά να υπάρξει εξεταστική για το μνημόνιο», τόνισε.\nΕρωτηθείς αν θα υπάρξει πρόβλημα στην συγκυβέρνηση ο κ. Τζαμτζής απάντησε: «Δε νομίζω, γιατί η αλήθεια δεν δημιουργεί προβλήματα».


Φάρος του Θερμαϊκού: Ούτε Grexit ούτε Grimbo: Η ώρα των μεγάλων αποφάσεων\nΤο κλίμα στην Ευρώπη δεν είναι ευνοϊκό για την Ελλάδα. Οι κυρίαρχοι κύκλοι δεν επιθυμούν το Grexit ούτε όμως είναι διατεθειμένοι να αποδεχθούν μια πολιτική που θα αλλάξει εκ βάθρων το πρόγραμμα προσαρμογής. Έχουν διαφορές μεταξύ τους, αλλά ο τόνος δίνεται από τη σύμπραξη του ΔΝΤ με τους σκληρούς της Ε.Ε, επιδιώκοντας την πειθάρχηση έως και την παραδειγματική τιμωρία της Ελλάδας.\nΑυτό προεξοφλεί ότι δεν πρόκειται να κάνουν υποχωρήσεις που θα δώσουν την εικόνα ότι η Ελλάδα επιτυγχάνει νίκη.\n· Αναδιάρθρωση του χρέους ώστε να ενταχθούμε στην υπάρχουσα ευρωπαϊκή κλίματα (έως135% )\n· Ενίσχυση με αναπτυξιακό πρόγραμμα, υποστηρίζοντας ότι κάτι ανάλογο πρέπει να γίνει για τις χώρες που γνώρισαν σημαντική μείωση του ΑΕΠ.\n· Αντιμετώπιση της ανεργίας με ένα πρόγραμμα για τις 8 χώρες μέλη της Ε.Ε που έχουν δείκτη αρκετά υψηλότερο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.\nΕτικέτες δανειστές, ΔΝΤ, Ε.Ε., Ελλάδα, κυβέρνηση, Παπαθανασίου Σ., ΣΥΡΙΖΑ, χρέος, Grexit


Το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών αναλαμβάνει συντονιστής στην Κυβερνητική Επιτροπή Συντονισμού Μεγάλων Έργων Υποδομής - Metaforespress\nΤο υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών αναλαμβάνει συντονιστής στην Κυβερνητική Επιτροπή Συντονισμού Μεγάλων Έργων Υποδομής\nΣτον υπουργό Υποδομών και Μεταφορών μεταφέρθηκε ο συντονισμός του έργου της Κυβερνητικής Επιτροπής Συντονισμού Μεγάλων Έργων Υποδομής.\nΥπενθυμίζεται ότι, σύμφωνα με παλαιότερη απόφαση, τον συντονιστικό ρόλο για τον προγραμματισμό, την οργάνωση, την παρακολούθηση και τον συντονισμό μεταξύ των συμμετεχόντων υπουργείων της Επιτροπής κατείχε ο υπουργός Επικρατείας. Ωστόσο, με νέα τροποποιητική απόφαση, που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως, το ρόλο αυτό αναλαμβάνει πλέον, κατόπιν εισήγησης, ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Κώστας Καραμανλής.\n«Στην υπ’ αρ. 43/11-12-2019 Πράξη Υπουργικού Συμβουλίου επέρχονται οι εξής τροποποιήσεις:\nΗ παρ. 1 του άρθρου 2 αντικαθίσταται, ως εξής:\n«1. Στην Επιτροπή μετέχουν:\nα) Ο Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών, ως Συντονιστής.\nβ) Ο Υπουργός Εσωτερικών.\nγ) Ο Υπουργός Δικαιοσύνης.\nδ) Ο Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού.\nε) Ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας.\nστ) Ο Αναπληρωτής Υπουργός Οικονομικών, στον οποίο έχει ανατεθεί η αρμοδιότητα της Γενικής Γραμματείας Δημοσιονομικής Πολιτικής.\nζ) Ο Αναπληρωτής Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, στον οποίο έχει ανατεθεί η αρμοδιότητα της Γενικής Γραμματείας Ιδιωτικών Επενδύσεων και Συμπράξεων Δημοσίου και Ιδιωτικού Τομέα.\nη) Ο Υφυπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, στον οποίο έχει ανατεθεί η αρμοδιότητα της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Επενδύσεων και Εταιρικού Συμφώνου για το Πλαίσιο Ανάπτυξης (ΕΣΠΑ).\nθ) Ο Υφυπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, στον οποίο έχει ανατεθεί η αρμοδιότητα της Γενικής Γραμματείας Χωρικού Σχεδιασμού και Αστικού Περιβάλλοντος, και\nι) Ο Υφυπουργός στον Πρωθυπουργό, αρμόδιος για την υποστήριξη του Πρωθυπουργού και του Υπουργού Επικρατείας κατά την παρακολούθηση, την αξιολόγηση και τον συντονισμό του κυβερνητικού έργου».\nΗ παρ. 2 του άρθρου 4 αντικαθίσταται, ως εξής:\n«2. Η τεχνική και γραμματειακή υποστήριξη της Επιτροπής παρέχεται από δύο υπαλλήλους της Γενικής Γραμματείας Συντονισμού Οικονομικών και Αναπτυξιακών Πολιτικών της Προεδρίας της Κυβέρνησης, δύο υπαλλήλους της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Επενδύσεων και Εταιρικού Συμφώνου για το Πλαίσιο Ανάπτυξης (ΕΣΠΑ) και δύο υπαλλήλους της Ειδικής Γραμματείας Διαχείρισης Προγραμμάτων Ευρωπαϊκού Ταμείου Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ταμείου Συνοχής του Υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων».\nTags:ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝΔΗΜΟΣΙΑ ΕΡΓΑΥΠΟΔΟΜΕΣ\nΣε λειτουργία πρατήριο Φυσικού Αερίου Κίνησης (FISIKON – CNG) στην Ολυμπία Οδό (ΣΕΑ Ψαθόπυργου)


Το πρώτο drone ταξί παρουσιάστηκε σε γήπεδο ποδοσφαιρου της Αυστρίας - e-thessalia.gr\nΤο πρώτο drone ταξί παρουσιάστηκε σε γήπεδο ποδοσφαιρου της Αυστρίας\n11 Μαρτίου 2020, 21:50 11 Μαρτίου 2020\nMία κατασκευή που αναμένεται να αλλάξει τα δεδομένα στις αερομεταφορές και να προκαλέσει πραγματική επανάσταση παρουσίασε στη Βιέννη η κινεζική εταιρεία EHang.\nΤο EHang 216 είναι εξοπλισμένο με οκτώ σετ ροτόρων που εκπέμπουν ένα επίπεδο θορύβου 90 ντεσιμπέλ, κάτω από ένα κανονικό ελικόπτερο, αλλά ακόμα αρκετά δυνατό ώστε να είναι θορυβώδες και άβολο. Η εταιρεία υποστηρίζει πως ελπίζει να φτάσει το επίπεδο θορύβου στα 75 ντεσιμπέλ.\nΟ φωτογράφος AFP Joe Klamar ήταν από τους πρώτους που δοκίμασαν το EHAg 216 το οποίο ακόμα δεν έχει πιστοποιηθεί για τον αυστριακό εναέριο χώρο. Στην δοκιμαστική πτήση παρέμεινε σταθερά εντός των ορίων του σταδίου μετά από μια κάθετη πτώση περίπου 10 μέτρων. «Είναι αστείο, απαλό και εκπληκτικά θορυβώδες», είπε ο φωτογράφος. Πολλές μεγάλες εταιρείες όπως η Boeing και η Airbus εργάζονται για τις δικές τους εκδόσεις.\nΗ EHang ελπίζει να χρησιμοποιήσει το αεροπλάνο για να μεταφέρει τους επιβάτες σε χαμηλό υψόμετρο σε αποστάσεις μέχρι 35 χιλιόμετρα, αλλά προς το παρόν εξακολουθεί να χρειάζεται άδεια από τις αεροπορικές αρχές.\n«Η μεγαλύτερη πρόκληση δεν είναι η τεχνολογία, δεν είναι ρύθμιση, η νοοτροπία των ανθρώπων», λέει ο επικεφαλής μάρκετινγκ της EHang Derrick Xiong, αναφερόμενος στην ενδεχόμενη επιφυλακτικότητα των επιβατών προς το νέο όχημα το οποίο περισσότερο θα μπορέσει να λειτουργήσει ως ταξί. Η εταιρεία λέει ότι έχει λάβει “χιλιάδες” προ-παραγγελίες και συνεργάζεται με την αυστριακή εταιρεία αεροναυπηγικής FACC για να ξεκινήσει μαζική παραγωγή από το 2021.\nΟ Xiong αναφέρει ότι τα πρώτα ενδιαφέροντα προέρχονται από «εταιρείες πετρελαίου και φυσικού αερίου που θέλουν να μεταφέρουν μηχανικούς από τη μια πλατφόρμα στην άλλη», καθώς και από εταιρείες τουρισμού και επιχειρήσεις που μεταφέρουν όργανα για μεταμόσχευση. Είπε ότι το EHang αναμένεται να κοστίσει περίπου 200.000 ευρώ, αλλά δεν θα είναι διαθέσιμο για ιδιώτες αγοραστές.\n“Τεχνικά δεν είναι ένα όνειρο, μια πραγματικότητα”, δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος της FACC, Robert Machtlinger, προσθέτοντας ότι το έργο είχε ήδη πραγματοποιήσει 7000 ώρες πτήσης, εκ των οποίων 2.000 ήταν επανδρωμένες. Το Ντουμπάι έχει επίσης εκδηλώσει ενδιαφέρον για την έγκαιρη υιοθέτηση της τεχνολογίας.\nΗ EHang λέει ότι το ταξί της μπορεί να πετάξει χωρίς βοήθεια για 30 λεπτά και να φτάσει ταχύτητες έως και 130 χιλιόμετρα την ώρα και να μεταφέρει 260 κιλά. Με την μπαταρία των 17 κιλοβάτ, η κατανάλωση ενέργειας ανά διαδρομή είναι «συγκρίσιμη με ηλεκτρικό αυτοκίνητο σε αστικό περιβάλλον», λέει ο Machtlinger.\nΠροηγούμενο ΆρθροΘύμα χάκερ η Δωροθέα Κολυνδρίνη – Χρησιμοποιούν τη φωτογραφία της σε προφίλ με άσεμνο περιεχόμενοΕπόμενο ΆρθροΜήνυμα Alert από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας – «Μείνετε σπίτι»


Οι καταγγελίες του Αντώνη Αραβαντινού για όσα γίνονται πίσω από τις κλειστές πόρτες των φυλακών που ακολούθησαν τις αποκαλύψεις για τη δράση εγκληματικών οργανώσεων στις φυλακές, προκάλεσαν την παρέμβαση της εισαγγελέως του Αρείου Πάγου, Ξένης Δημητρίου η οποία παρήγγειλε έρευνα\nΟι επιθέσεις σε βάρος σωφρονιστικών υπαλλήλων, οι ξυλοδαρμοί σε βάρος τους και οι ευθείες απειλές κατά της ζωής τους, για τις οποίες μίλησε σε τηλεοπτική εκπομπή ο υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων της Ομοσπονδίας Σωφρονιστικών Υπαλλήλων Ελλάδας, Αντώνης Αραβαντινός, θα εξεταστούν πλέον από εισαγγελέα Πειραιά που ανέλαβε την έρευνα.\nΟ Αντώνης Αραβαντινός κατήγγγειλε πως κρατούμενοι ξυλοκοπούν και απειλούν καθημερινά τους σωφρονιστικούς υπαλλήλους, ενώ από τον περασμένο Αύγουστο μέχρι σήμερα έχουν αυτοκτονήσει πέντε άνθρωποι μέσα στην ψυχιατρική πτέρυγα του Κορυδαλλού. «Δεν υπάρχει έλεγχος πουθενά» σημείωσε χαρακτηριστικά.\nΜάλιστα, ο κ. Αραβαντινός υποστήριξε ότι προκειμένου να μην μιλάνε και να μην ελέγχουν, τόσο ο ίδιος προσωπικά όσο και τρεις συνάδελφοί του, αρχιφύλακες των φυλακών Δομοκού, Χανίων και Κορυδαλλού έχουν λάβει απειλητικά σημειώματα με λουλούδια και γλυκά σπίτι τους. Πρόσθεσε δε ότι έναν αρχιφύλακα τον απείλησαν ότι την επόμενη φορά θα βιάσουν τη γυναίκα του μπροστά στα μάτια του μέσα στο σπίτι του.\nΑντικείμενο της έρευνας είναι η βασιμότητα των σχετικών καταγγελιών και η τυχόν διάπραξη αυτεπαγγέλτως διωκόμενων αδικημάτων.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019, 19:33


Ετικέτες: Ποντίκια , Mouse , Mice , Gaming , Ενσύρματα\nΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ RAID Είτε είσαι Tank, είτε Healer ή DPS, είσαι πάντα έτοιμος να επιτεθείς με το Razer Naga X. Ένα εργονομικό Gaming Mouse ιδανικό για MMO Productivity με 16 προγραμματιζόμενα κουμπιά. Κατασκευασμένο ελαφρύτερο και οπλισμένο πολλές καλύτερες δυνατότητες σε σχέση με τον προκάτοχο του, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στην κορυφή των Leaderboards. 16 PROGRAMMABLE BUTTONS Έχετε στο χέρι σας ένα ολόκληρο οπλοστάσιο εντολών, κάνοντας Mapping βασικά hotkeys ή μακροεντολές μέσω του Razer Synapse 3 και χρησιμοποιόντας το προηγμένο Razer ™ HyperShift για να διπλασιάσετε τις δυνατότητες σας με ένα δευτερεύον προφίλ κουμπιού που μπορεί να αλλάξει με το πάτημα ενός πλήκτρου. ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΟ ΒΑΡΟΣ 85G Ζυγίζει 40% λιγότερο από το Razer Naga Trinity, η ελαφρύτερη, εργονομική κατασκευή του Razer Naga X κάνει κάθε κίνηση να νιώθει ομαλή. Συνιστάται για παίκτες με μεσαία έως μεγάλα μεγέθη χεριών, αυτό το MMO Gaming Mouse ταιριάζει καλύτερα σε όσους προτιμούν τα στυλ λαβής παλάμης ή claw. 2ND-GEN RAZER™ OPTICAL MOUSE SWITCHES Βελτιωμένα με μεγαλύτερη απτική ανάδραση, κάθε κλικ τώρα την αισθάνεστε και την ακούτε πιο ικανοποιητικά, ενεργοποιώντας μια υπέρυθρη ακτίνα φωτός για κορυφαίο χρόνο απόκρισης των 0,2ms. Χωρίς καθυστερήσεις και Double Clicks.


Δήμαρχος Πατρεών: Δε θα εκβιάσουμε και δε θα διαιρέσουμε τους εργαζόμενους με αναστολές! | ΘΗΒΑ REAL NEWS\nΤάσσεται υπέρ του καθολικού εμβολιασμού και ανακοινώνει ότι, λόγω της αντίθεσής του με την υποχρεωτικότητα της διαδικασίας, δεν θα «προχωρήσει» σε αναστολές εργαζομένων του, ο Δήμαρχος Πατρέων, Κώστας Πελετίδης, όπως έκανε γνωστό με ανακοίνωσή του. «Η κυβέρνηση δεν παίρνει ουσιαστικά μέτρα για την ενίσχυση του Δημόσιου Συστήματος Υγείας, επειδή τα θεωρεί κόστος και εμπόδιο στην εμπορευματοποίηση της Υγείας, αξιοποιεί το θέμα των ανεμβολίαστων για να βγει άσπιλη και αμόλυντη από την απαράδεκτη διαχείριση της πανδημίας.\nείμαστε ΥΠΕΡ του καθολικού εμβολιασμού αλλά κατηγορηματικά αντίθετοι στην εφαρμογή του νόμου για την υποχρεωτικότητα. Θα πάρει όλα τα αναγκαία υγειονομικά μέτρα, για την προστασία


ΟΑΕΔ: Νέες θέσεις εργασίας - Όλα τα προγράμματα ΕΔΩ\nΕΙΔΗΣΕΙΣ 🕔21/10/2020 - 09:50 | Author: Newsroom Ipaidia\nΟΑΕΔ: Ο διοικητής του ΟΑΕΔ , ενημερώνοντας τα μέλη της ειδικής κοινοβουλευτικής επιτροπής Ισότητας, Νεολαίας και Δικαιωμάτων του Ανθρώπου σημείωσε ότι εν μέσω πανδημίας έγιναν 140% περισσότερες προσλήψεις από τα προγράμματα απασχόλησης του ΟΑΕΔ σε σχέση με το 2019.\nΟΑΕΔ: Ενεργά προγράμματα προς υποβολή αιτήσεων\n"Αυτά τα στοιχεία μας δείχνουν ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο και μας ενθαρρύνουν να συνεχίσουμε", είπε ο διοικητής του Οργανισμού.\n– Πρόγραμμα "30 και άνω" για την κάλυψη 8.300 θέσεων εργασίας που υπερκαλύψθηκε η ζήτηση του μέσα σε διάστημα 2 μηνών.\nΟΑΕΔ- Google: Αιτήσεις για 1.500 θέσεις και 550 ευρώ το μήνα\nNews Tag: OAEDGRΔΙΚΑΙΟΥΧΟΙΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣΚΟΡΟΝΟΙΟΣΟΑΕΔΟΑΕΔ ΑΙΤΗΣΕΙΣΟΑΕΔ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣΟΑΕΔ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣΠΑΝΔΗΜΙΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΑΕΔΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΟΑΕΔΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΟΑΕΔ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ