Home Καταναλωτης Μέλι Μέλι - Τα οφέλη, η νοθεία, η κατανάλωση, οι μύθοι και οι αλήθειες\nΣήμερα αναγνωρίζεται ότι η χρησιμοποίηση της κοινής ζάχαρης αποβαίνει σε βάρος της υγείας του ανθρώπου. Οι πολυάριθμες χημικές επεξεργασίες, το παρατεταμένο βράσιμο του χυμού, νεκρώνουν και απομακρύνουν όλα τα επιθυμητά συστατικά. Η ζάχαρη είναι δύσπεπτη, ερεθιστική τροφή που εξαντλεί το νευρικό σύστημα και προικίζει τον οργανισμό με ευπάθεια σε πολλά νοσήματα. Το 1912 ο διευθυντής του νοσοκομείου Bravannes της Γαλλίας, ιατρός Paul Cartov, έγραψε στο βιβλίο του, ότι μια από τις τρεις «φονικές τροφές» είναι η ζάχαρη. Αντίθετα με τη ζάχαρη, το μέλι είναι βιολογικό προϊόν, που παρασκευάζουν οι μέλισσες από τους χυμούς των φυτών μέσω του νέκταρος των ανθέων ή των μελιτοεκκρίσεων. Είναι μια φυσική τροφή που δεν δέχεται καμιά επεξεργασία και αποτελείται από πολλά συστατικά που στο σύνολό τους ξεπερνούν τα 180 (White, 1979). Τα απλά και σύνθετα ζάχαρα του μελιού, τα μεταλλικά στοιχεία, τα λιπαρά και οργανικά οξέα, τα αμινοξέα, οι αρωματικές ουσίες, τα αντιβιοτικά, οι βιταμίνες, τα ένζυμα και τα άλλα συστατικά που συνυπάρχουν στο μέλι και η οργανική τους διασύνδεση του προσδίδουν μοναδικές ιδιότητες.\nΟ ανθρώπινος οργανισμός παρομοιάζεται με μηχανή που ενέργεια της είναι η ζάχαρη. Το μέλι είναι εκλεκτή καύσιμη ύλη της ανθρώπινης μηχανής και κατώτερη η βιομηχανική ζάχαρη. Το μόνο κοινό γνώρισμα της ζάχαρης και του μελιού είναι η προέλευσή τους, που και για τα δύο είναι κατά βάση ο φυτικός χυμός. Το μέλι ωστόσο παραμένει ένα αγνό, φυσικό, ανεπεξέργαστο προϊόν ενώ η ζάχαρη ένα προϊόν βιομηχανικής και χημικής επεξεργασίας. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη αποτελείται αποκλειστικά από σουκρόζη, ενώ αυτή περιέχεται στο μέλι συνήθως σε πολύ μικρές αναλογίες που δεν ξεπερνούν το 10%.\nΕίναι εύκολο να πειστεί ο άνθρωπος ότι η ζάχαρη είναι κατώτερη από το μέλι, αλλά αρκετά δύσκολο να απομακρυνθεί από την προτίμησή του στη ζάχαρη. Η προτίμηση αυτή είναι περισσότερο συνήθεια παρά συνειδητή επιλογή και μόνο η εισαγωγή μελιού στη καθημερινή διατροφή και η από αυτή ωφέλεια μπορεί να πείσει στην αναγκαία και επιβαλλόμενη από την υγεία αυτή αλλαγή. Από τα συστατικά του μελιού τα ζάχαρα είναι κατά κύριο λόγο απλά γι' αυτό και αφομοιώνεται γρήγορα και αποτελεί μία άμεση πηγή ενέργειας, για παιδιά, αθλητές, εγκύους, αρρώστους.\nΓλυκόζη και φρουκτόζη - Πηγές καθαρής ενέργειας\nΗ γλυκόζη που περιέχει το μέλι είναι το σημαντικότατο ζάχαρο για τον ανθρώπινο οργανισμό, γιατί δίνει θέρμανση και ενέργεια. Είναι η μόνη μορφή ζαχάρου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους μυς. Από το μέλι η γλυκόζη περνά πολύ γρήγορα και άμεσα στον οργανισμό. Ένας υγιής άνθρωπος χρησιμοποιεί 200-400 γρ. γλυκόζης την ημέρα που για να αξιοποιηθούν σωστά χρειάζεται να ενωθούν με φωσφόρο . Το μέλι υπερέχει ως πηγή γλυκόζης γιατί περιέχει στη σύστασή του και φωσφορικά άλατα.\nΗ φρουκτόζη είναι το ζάχαρο με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση στο μέλι και ακολουθεί άλλον δρόμο από τη γλυκόζη στον οργανισμό ανεξάρτητο από την ινσουλίνη. Δεν χρησιμοποιείται άμεσα ως έχει, αλλά μετατρέπεται στο ήπαρ σε γλυκογόνο και αποθηκεύεται για να χρησιμοποιηθεί αργότερα από τον οργανισμό σε περίπτωση ζήτησης ενέργειας Τα ζάχαρα του μελιού συγκριτικά με την κοινή ζάχαρη εμπορίου παρουσιάζουν την εξής διαφορά η οποία είναι παρά πολύ σημαντική για την υγεία μας:\nΜέλι ή Ζάχαρη για τους διαβητικούς;\nΗ φρουκτόζη του μελιού απορροφάται στο αίμα με ενεργητική απορρόφηση (active transport), δηλαδή μεταφορείς που βρίσκονται στην επιφάνεια των κυττάρων των λαχνών του εντερικού σωλήνα, συλλαμβάνουν τα μόρια της φρουκτόζης και τα μεταφέρουν μέσα στα κύτταρα, την αφήνουν και επιστρέφουν για να πάρουν άλλη. ‘Έτσι, η ταχύτητα απορρόφησης της φρουκτόζης καθορίζεται βασικά από την διαθεσιμότητα χημικού μεταφορέα, γίνεται με βραδύτερο ρυθμό και δεν προκαλεί υπερδιέγερση για τη παραγωγή ινσουλίνης Αντίθετα, η απορρόφηση της κοινής ζάχαρης μετά τη πέψη της, γίνεται μέσω ώσμωσης. Αυτό σημαίνει ότι η γλυκόζη εισέρχεται με ταχύτητα και υψηλή συγκέντρωση στη ροή του αίματος, ο οργανισμός «φορτώνεται» ξαφνικά και αυτό προκαλεί την άμεση παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας για το «καύσιμο» των ζαχάρων.\nΠαράλληλα η υψηλή συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα, αποτέλεσμα κατανάλωσης ζάχαρης, έχει σαν αποτέλεσμα την επιτάχυνση του μηχανισμού της γλυκοζυλίωσης, δηλαδή της δημιουργίας συμπλοκών γλυκόζης και πρωτεϊνών. Τα σύμπλοκα αυτά, στη συνέχεια καθιζάνουν στα αγγεία του ανθρώπινου σώματος δημιουργώντας σκληρύνσεις. Η σκλήρυνση αυτή γνωστή ως «αρτηριοσκλήρυνση» είναι αιτία για πολλά προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, στηθάγχη, άτονα έλκη, άνοια και άλλα (Σταθόπουλος, 1993) Σύμφωνα με τον ιατρό Σταθόπουλο (1993) τα ζάχαρα του μελιού δεν προκαλούν γλυκοζυλίωση όχι μόνο γιατί δεν δίνουν υψηλές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα, αλλά και γιατί τα ελεύθερα αμινοξέα τα οποία περιέχει το προϊόν διέρχονται αμέσως το επιθήλιο του εντέρου και παρεμποδίζουν το μηχανισμό της γλυκοζυλίωσης.\nΜέταλλα - Ιχνοστοιχεία - Ενζυμα - Οργανικά Οξέα\nΤα μεταλλικά στοιχεία του μελιού συμμετέχουν στη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών. Το κάλιο παίζει και ρόλο κατάλύτη στη φωσφορυλίωση της γλυκόζης. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα οστά, για τα δόντια και τη πήξη του αίματος. Το γλώοιο και νάτριο ρυθμίζουν τις οσμωτικές ιδιότητες του αίματος και των υγρών του σώματος. Το μαγνήσιο υπάρχει στους μυς, τα οστά και το πλάσμα, δρα σαν καταλύτης.\nΤα ιχνοστοιχεία του μελιού είναι απαραίτητα συμπληρωματικά στοιχεία για τη υγιή ανθρώπινη ύπαρξη. Στο μέλι μέχρι στιγμής έχουν ανιχνευθεί 4 από τα 9 απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Συγκεκριμένα έχει ανιχνευθεί ο σίδηρος, ο χαλκός, το υαννάνιο και το πυρίτιο. Ο σίδηρος είναι συστατικό της αιμογλοβίνης και ο χαλκός παίζει ρόλο καταλύτη στη σύνθεσή της.\nΤα ένζυμα του μελιού είναι απαραίτητοι θρεπτικοί καταλύτες. Το ένζυμο ιυβερτάση διασπά την σουκρόζη σε γλυκόζη και φρουκτόζη. Στο ένζυμο αυτό οφείλεται η περιεκτικότητα του μελιού σε απλά ζάχαρα. Η διαστάση διασπά το άμυλο. Το ένζυμο οξειδάση Tnc νλυκό£ικ διασπά τη γλυκόζη σε υπεροξείδιο του υδρογόνου και σε γλουκονικό οξύ. Το γλουκονικό οξύ με τη σειρά του συμμετέχει στην αποβολή τοξικών ουσιών μέσω των νεφρών. Η καταλάση διασπά το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ελευθερώνοντας σχετικά μεγάλη ενέργεια η οποία θανατώνει βακτήρια. Η φωσφατάση διασπά οργανικές ενώσεις φωσφορικού οξέος.\nΤα οργανικά οξέα του μελιού διαμορφώνουν κατά ένα μέρος τη οσμή του, σημαντικά τη γεύση και τέλος ασκούν ευνοϊκή επίδραση στην όρεξη. Στο μέλι βρέθηκε το γλουκονικό, το οξικό, το μηλικό, το κιτρικό, το γαλακτικό και άλλα οξέα.\nΡυθμιστικές ουσίες - Αμινοξέα - Βιταμίνες\nΤο μέλι έχει ρυθμιστικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν τις λειτουργίες των διαφόρων οργάνων. Για παράδειγμα η ακετυλονολίνη που βρίσκεται στο προϊόν είναι απαραίτητος νευροδιαβιβαστής τόσο στο συμπαθητικό όσο στο παρασυμπαθητικό νευροφυτικό σύστημα.\nΤο μέλι παρουσιάζει ευρύ φάσμα αμινοξέων σε μικρές όμως ποσότητες. Οι αρωματικές και χρωστικές ουσίες του μελιού δεν επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, γιατί δεν έχουν σχέση με τη θρεπτική και βιολογική του αξία. Παίζουν όμως καθοριστικό ρόλο στις προτιμήσεις του καταναλωτή για αμιγή μέλια καθώς επηρεάζουν τα γούστα του.\nΗ συγκέντρωση των βιταμινών που έχει είναι χαμηλή και δεν επαρκεί για να συμπληρώσει τις καθημερινές απαιτήσεις διατροφής του ανθρώπου (πίνακας 1), είναι όμως αρκετή για να εξασφαλίσει την απορρόφηση και χρησιμοποίηση των ζαχάρων.\nΧωρίς αμφιβολία το μέλι συμβάλλει στη καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και οι ευεργετικές του επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποδειχθεί.\nΕλάττωση του ολικού αριθμού μικροβίων του εντέρου.\nΛόγω της τεχνητής διατροφής που κάνει ο σημερινός άνθρωπος, ο αριθμός των μικροβίων στο έντερό του είναι μεγάλος. Τα μικρόβια αυτά εγκρίνουν τοξίνες οι οποίες είναι το έναυσμα για να εκδηλωθούν σοβαρότατες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, το άσθμα, τα εξανθήματα, η αλλεργία, η υπέρταση και άλλα (Σταθόπουλος, 1993). Υπάρχουν επίσης ιατρικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι άτομα που έχουν μεγάλη πυκνότητα μικροβίων στο έντερο τους είναι επιρρεπέστερα προς τον καρκίνο του εντέρου. Το μέλι είναι τροφή που συμβάλλει στο να ελαττωθεί ο ολικός αριθμός μικροβίων του εντέρου με τους εξής τρόπους:\nα) Είναι υπέρτονο σάκχαρο, το οποίο περιέχει χολίνη, γεγονός που βοηθά ώστε να προκληθούν δύο με τρεις κενώσεις την ημέρα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι τροφές να μην στανιάρουν και τα μικρόβια στο έντερο να μην υπεραναπτύσσονται (Σταθόπουλος, 1993). Με τη γρήγορη δίοδο των τροφών μέσω του εντέρου, δημιουργείται ένα σύνδρομο δυσαπορροφήσεως το οποίο είναι ευπρόσδεκτο για τον έλεγχο του βάρους του σώματος. Επί πλέον ως υπέρτονο σάκχαρο θανατώνει μικρόβια μέσω της ώσμωσης.\nβ) Έχει βακτηριοστατικές ιδιότητες στις οποίες στηρίζεται η χρήση του για εσωτερικές και εξωτερικές πληγές για τα εγκαύματα για φλεγμονές και άλλες επεμβάσεις που έχουν σχέση με την προστασία του σώματος από μολύνσεις (Krochmal, 1994).\nγ) Έχει πολύ χαμηλό pH (3,5-5,0) και μεγάλη περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα με βακτηριοστατική δράση όπως είναι φορμικό το λακτικό (lactic) το οξικό οξύ (acetic) και άλλα.\nδ) Έχει αντιοξειδωτική δράση.\nΣύμφωνα με τον Riches (1987) η συχνή κατανάλωση μελιού βοηθά στο να αντιμετωπισθούν προβλήματα αλλεργίας που προέρχονται από την αιωρούμενη στο περιβάλλον γύρη. Τούτο οφείλεται στο ότι, η μικρή ποσότητα γύρης που περιέχει ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και το βοηθά να αναπτύξει ανοσία. Την άποψή του Riches επιβεβαίωσε με αντίστοιχες κλινικές δοκιμές ο Croff (1990) ο οποίος σε 21 άτομα που υπέφεραν από υψηλό πυρετό λόγω αλλεργίας σε γύρη έδινε καθημερινά 10-20 γραμ. μελιού για ένα περίπου χρόνο και τους υπέβαλε σε λεπτομερειακές εξετάσεις. Από τους 21 ασθενείς οι 16 (76%) παρουσίασαν σημαντική βελτίωση. Η ευεργετική δράση του μελιού βρέθηκε μεγαλύτερη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και σε άτομα που υπέφεραν για περισσότερο χρονικό διάστημα.\nΤο μέλι έχει συστατικά με αντικαρκινικές ιδιότητες.\nΈρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Αμερικάνικο Ίδρυμα Υγείας στο Valhalla της Ν. Υόρκης, αποκάλυψε ότι διάφορα συστατικά του μελιού και της πρόπολης έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. (Rao et al 1994). Στις αντικαρκινικές αυτές ουσίες συγκαταλέγονται τα καφεϊκά οξέα που υπάρχουν σε αρκετά αυξημένες συγκεντρώσεις στο μέλι. Σε πρόδρομες επιστημονικές μελέτες βρέθηκε ότι, τα οξέα αυτά εμποδίζουν την ανάπτυξη σε καλλιέργειες καρκινικών κυττάρων του εντέρου, ιδιαίτερα ενός τύπου που ονομάζεται αδενοκαρκίνωμα.\nΟι Balogh et al (1964) κάνοντας δοκιμές σε ανθρώπους και κουνέλια, βρήκαν ότι η κατανάλωση μελιού βοηθά κάποιο να απαλλαγεί γρηγορότερα από την κατάσταση μέθης. Η φρουκτόζη επιταχύνει τον μεταβολισμό του οινοπνεύματος κατά 11% σε διάστημα 45 λεπτών. Το μέλι αυξάνει τον μεταβολισμό του οινοπνεύματος κατά 39% στους ανθρώπους και 22% στα ζώα. Υπάρχουν μεγάλες διαφορές στην αντίδραση των διαφόρων ατόμων. Η χορήγηση γίνεται από το στόμα ή με ενδοφλέβια ένεση.\nΑντιμετώπιση της βρεφικής γαστρεντερίτιδας.\nΟι Haffejee & Moosa (1985) χορήγησαν σε βρέφη και παιδιά που υπέφεραν από γαστρεντερίτιδα διάλυμα που περιείχε 50 ml ανά λίτρο μέλι εμπλουτισμένο με ηλεκτρολύτες. Σε μια δεύτερη ομάδα παιδιών χορήγησαν το συνηθισμένο διάλυμα που δίνεται στις περιπτώσεις αυτές (20 gr γλυκόζης με τους σχετικούς ηλεκτρολύτες). Στα παιδιά που έλαβαν το διάλυμα με το μέλι η βακτηριακή διάρροια διάρκεσε μικρότερο χρονικό διάστημα, ενώ η μη βακτηριακή διάρροια δεν συνεχίσθηκε. Συμπέραναν ότι το μέλι μπορεί να υποκαταστήσει με επιτυχία την γλυκόζη στα διαλύματα που δίνονται για την αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας.\nΟ Burlado (1978) πειραματίσθηκε αρχικά με αρουραίους οι οποίοι είχαν υποστεί επιδερμικά εγκαύματα. Σε μια ομάδα πειραματοζώων τα εγκαύματα επικαλύπτονταν με μέλι ενώ σε μια δεύτερη ομάδα τα εγκαύματα παρέμειναν χωρίς καμιά θεραπευτική αγωγή. Παρατήρησε ότι στην πρώτη ομάδα η αρχική φλόγωση άρχισε να υποχωρεί και η αναγέννηση του επιθυλιακού και συνδετικού ιστού ήταν γρηγορότερη σε σχέση με την δεύτερη ομάδα. Τα πειράματα συνεχίσθηκαν σε ανθρώπους όπου αποδείχθηκε ότι το μέλι βοηθά σημαντικά στο να αντιμετωπισθούν προβλήματα από εγκαύματα.\nΑντιμετώπιση χρόνιων ή μολυσματικών πληγών\nΟ Dumronglert (1983) σε 20 ασθενείς χρησιμοποίησε μέλι για την επικάλυψη χρόνιων ή μολυσματικών πληγών από τις οποίες υπέφεραν. Η επάλειψη γινόταν δύο φορές την ημέρα και οι παρατηρήσεις μια φορά την εβδομάδα. Σε ένα ασθενή η θεραπεία ήταν πλήρης σε 7 ημέρες, τέσσερις ασθενείς θεραπεύτηκαν σε 14 ημέρες, 3 σε 21 ημέρα, τέσσερις σε 28, και ένας σε 38 ημέρες. Στους υπόλοιπους επτά ασθενείς δεν παρατηρήθηκε καμιά θετική εξέλιξη. Καταγράφτηκαν οι μικροοργανισμοί και η αντίστασή τους στην επέμβαση με το μέλι. Ορισμένοι μικροοργανισμοί εξαφανίσθηκαν σε 14 ημέρες και άλλοι σε 35 ημέρες. Σ’ όλα τα είδη μικροοργανισμών ο πληθυσμός τους μειώθηκε μετά την επέμβαση στο 50-100%. Παρόμοια πειράματα πραγματοποίησαν και οι Hamdy et al (1989) οι οποίοι χώρισαν σε 2 ομάδες 50 ασθενείς με επιπόλαιες πληγές. Στην μια ομάδα χρησιμοποίησαν μέλι για την θεραπεία των πληγών και στην άλλη χρησιμοποίησαν το αντισηπτικό Sarlon. Με το μέλι ο μέσος χρόνος θεραπείας ήταν 5.8 ±1.3, ενώ για το Sarlon ήταν 7.1 ± 1.6 ημέρες. Το μέλι θεράπευσε το 60% των πληγών σε 6 ημέρες ενώ το Sarlon στον ίδιο χρόνο θεράπευσε μόνο το 38%.\nΟ Ιατρός Franco Feraboli, αναφέρει ότι στο Νοσοκομείου της Cremona στο Τμήμα Ορθοπεδικής και Τραυματολογίας εφάρμοσε θεραπεία με μέλι σε εξωτερικές πληγές για τη θεραπεία σοβαρών τραυμάτων σε μαλακά μόρια, μετά από ανοικτά κατάγματα ή σε περιπτώσεις οστεοαρθρικών λοιμώξεων & ανθεκτικών βακτηρίων στις συμβατικές θεραπείες με αντιβιοτικά. Βρήκε το μέλι αποτελεσματικό σε 34 περιπτώσεις όπου τα αιτιογόνα μικρόβια ήταν τα εξής:\nStaphilococcus aureus.........................13 περιπτώσεις\nStaphilococcus epidermidis................... 9 περιπτώσεις -\nStaphilococcus aureus MRSA............... 3 περιπτώσεις -\nPseudomonas aeruginosa......................3 περιπτώσεις\nEnterobacter cloacae ............................ 2 περιπτώσεις\nEnterococcus faecalis............................1 περιπτώσεις\nAcinet. Lwoffii....................................... 1 περιπτώσεις\nΜέλι και αρτηριοσκλήρυνση.\nΣτη αρτηριοσκλήρυνση τα αγγεία σκληρύνονται λόγω της καθίζησης των συμπλοκών πρωτεϊνών με σάκχαρο μέσω του μηχανισμού της γλυκοζυλίωσης. Σύμφωνα με ιατρό Σταθόπουλο (1993) όταν η πηγή του σακχάρου είναι το μέλι, τότε υπάρχει παρεμβατικός μηχανισμός στην καθίζηση των πρωτεϊνών ο οποίος δρά με τρείς τρόπους: α) Τα ελεύθερα αμινοξέα του μελιού διέρχονται αμέσως μέσω του επιθυλίου του εντέρου και παρεμποδίζουν τον μηχανισμό της γλυκοζυλίωσης. β) Οι βιταμίνες C και Ε που περιέχει το μέλι αναχαιτίζουν την γλυκοζυλίωση. γ) Το μέλι αποτελείται κύρια από γλυκόζη και φρουκτόζη. Η φρουκτόζη απορροφάται βραδύτερο από τον εντερικό σωλήνα και έτσι το μέλι δεν δίνει μεγάλη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα η οποία είναι αρκετά κάτω από το κατώφλι του κινδύνου. Επί πλέον το ήπαρ σχηματίζει αμέσως γλυκογόνο και ρυθμίζει το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα. Αντίθετα η κοινή ζάχαρη δίνει ταχύτατα μεγάλες συγκεντρώσεις στο αίμα, ξεπερνά κατά πολύ το κατώφλι του κινδύνου και προξενεί μεγαλύτερη γλυκοζυλίωση.\nΗ παρατεταμένη κατανάλωση μελιού από άτομα που πάσχουν από καρδιακές διαταραχές, έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της κατάστασής τους. Η δράση αυτή οφείλεται στην αποθήκευση γλυκογόνου στους μυς της καρδιάς και στην ακετυλοχολίνη η οποία διευρύνει τις στεφανιαίες αρτηρίες και δυναμώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Σε πειράματα που έγιναν από τον Ditrich (1955) από τους 100 ασθενείς με καρδιακά προβλήματα οι 74 παρουσίασαν βελτίωση μετά από τη χορήγηση σ’ αυτούς μέλι\nΠροστασία έναντι στομαχοεντερικών παθήσεων.\nΚλινικές δοκιμές πραγματοποιήθηκαν σε 55 ασθενείς οι οποίοι υπέφεραν από κοιλιακή δυσπεψία καθώς και από στομαχικό έλκος. Οι ασθενείς ακολούθησαν ήπια δίαιτα και κατανάλωσαν 30 gr μελιού 3 φορές την ημέρα πριν το γεύμα. Τα 2/3 των ασθενών ανάρρωσαν τελείως, η αναιμία υποχώρησε στους περισσότερους και κανένας τους δεν παρουσίασε αιμογλοβίνη κάτω από 50% (Salem, 1981).\nΜειώνει τις βρογχικές ενοχλήσεις από κοινά κρυολογήματα.\nΑπό την αρχαιότητα είναι γνωστή η θετική επίδραση του μελιού στον βήχα. Το μέλι, σκέτο ή αναμεμειγμένο με διάφορα βότανα, βελτιώνει τη βραχνάδα και ελαφρύνει την αναπνοή. Η δράση αυτή του μελιού αποδίδεται στα ζάχαρα, στα αιθέρια έλαια και στις απολυμαντικές ιδιότητες του μελιού (Joirisch, 1968).\nΘερμίδες - Παρενέργειες\nΗ θερμιδική αξία του μελιού.\nΑπό μετρήσεις που έγιναν από το Τμήμα Καταναλωτή και Οικονομικής των Τροφίμων (Consumer and Food Economics) του Υπουργείου Γεωργίας της Αμερικής βρέθηκε ότι το μέλι έχει κατά μέσο όρο 3040 θερμίδες/1000 γραμ. Από αναλύσεις που έγιναν στο εργαστήριο Μελισσοκομίας, του Τμήματος Γεωπονίας, Α.Π.Θ. βρέθηκε ότι οι αμιγείς κατηγορίες μελιού έχουν και διαφορετική θερμιδική αξία (πίνακας 3)\nΠίνακας 3. Θερμιδική αξία (ποσό χιλιοθερμίδων) 7 κατηγοριών ελληνικού μελιού\nΕίδος μελιού Μέσος όρος Μικρότερη-Μεγαλύτερη τιμή\n1. Πευκόμελο 3080\n2. Έλατο 3422 3409-3435\n3. Θυμάρι 3515 3454-3582\n4. Βαμβάκι 3300 3214-3369\n5. Πορτοκάλι 3299 2999-3452\n6. Ηλίανθος 3755\n7. Ερείκπς 3521\nΑνεπιθύμητες ιδιότητες του μελιού.\nΤο μέλι αιτία αλλαντίασης στα βρέφη.\nΜία από τις ελάχιστες ανεπιθύμητες ιδιότητες του μελιού είναι η πιθανότητα να περιέχει σπόρια του κλωστηριδίου της αλλαντίασης (Clostridium botulism) τα οποία έχουν την ικανότητα να βλαστάνουν στον εντερικό σωλήνα βρεφών ηλικίας μικρότερης του ενός έτους και να παράγουν το δηλητήριό τους (Wade, 1986). Φαίνεται πώς η μικροβιολογική χλωρίδα πού αναπτύσσεται στο έντερο του ανθρώπου μετά το πρώτο έτος ηλικίας του είναι ικανή να εμποδίσει την βλάστηση των σπορίων.\nΑπό έρευνα που έγινε στις Η.Π.Α. βρέθηκε, ότι το 10-15% των δειγμάτων μελιού που εξετάσθηκαν περιείχαν σπόρια του κλωστηριδίου Cl. botulism (Beetlestone, 1994). Βρέθηκε επίσης ότι το 30% των βρεφών που νοσηλεύονταν σε νοσοκομείο της Καλιφόρνιας με αλλαντίαση κατανάλωσαν προηγουμένως ποσότητα μελιού. Σύμφωνα με τις τελευταίες δημοσιεύσεις, τα τελευταία 10 χρόνια αναφέρθηκαν σ’ όλο τον κόσμο 650 περιπτώσεις αλλαντίασης από τις οποίες το 25% οφειλόταν στο μέλι (Beetlestone, 1994).\nΔεν είναι γνωστό εάν τα σπόρια της αλλαντίασης είναι συστατικά του νέκταρος, ή εάν βρίσκονται τυχαία στο άνθος, ή εάν το μέλι μολύνθηκε στο στάδιο της επεξεργασίας του. Επίσης, δεν γνωρίζουμε εάν τα Ελληνικά μέλια περιέχουν σπόρια αλλαντίασης, σε ποια συχνότητα και ποιού τύπου (υπάρχουν 6 διαφορετικοί τύποι αλλαντίασης).\nΜέχρι να διερευνηθεί το πρόβλημα αυτό, είναι προτιμότερο να μην δίνεται μέλι σε βρέφη ηλικίας μικρότερης του ενός έτους. Το μέλι είναι όμως εντελώς αβλαβές για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας που μπορούν να απολαμβάνουν την γλυκιά του γεύση και την υψηλή του θρεπτική αξία.\nΔηλητηριώδη μέλια για τον άνθρωπο.\nΣπανιότατα από κάποια συγκεκριμένα φυτά (οικ. Rhododendron) παράγονται μέλια τα οποία προκαλούν αίσθημα δυσφορίας και ναυτίας (Olszowy, 1977). Ο καταναλωτής εύκολα μπορεί να εντοπίσει τα μέλια αυτά από τη γεύση τους η οποία είναι πικρή και αποκρουστική (Krochmal, 1994β). Οι περιπτώσεις παραγωγής τέτοιων μελιών είναι ιδιαίτερα μικρές και στη χώρα μας δεν παρουσιάστηκε μέχρι τώρα μέλι που να προκαλεί τέτοια προβλήματα\nΤα φυσικοχημικά χαρακτηριστικά\nΤο μέλι είναι μια πυκνή υδατική διάλυση διαφόρων ουσιών συμπεριλαμβανομένων ανόργανων ιόντων , ιχνοστοιχείων , απλών και συνθέτων ζαχάρων , καθώς επίσης και ουσιών που βρίσκονται σε κολλοειδή διασπορά όπως είναι οι μακρομοριακές ενώσεις πρωτεϊνών και πολυζαχαριτών , ενζύμων , οργανικών οξέων , αρωματικών ουσιών , γυρεοκόκκων κ . ά . Οι ουσίες αυτές οι οποίες βρίσκονται σε δυναμική ισορροπία αλληλεπιδρούν με την πάροδο του χρόνου και μεταβάλλουν τη φύση και τη δομή του μελιού . Έτσι , ένα μέλι που αμέσως μετά την παραγωγή του είναι ρευστό , αργότερα μπορεί να κρυσταλλώσει σε χρόνο που εξαρτάται από τη χημική του σύνθεση και την περιεκτικότητά του σε γυρεόκοκκους , κομμάτια από κερί κ . ά . Το χρώμα επίσης το οποίο είναι αντιπροσωπευτικό της φυτικής του προέλευσης εξαρτάται από πληθώρα παραγόντων που έχουν σχέση με το περιβάλλον , το φυτό , την μέλισσα , τον μελισσοκόμο και επηρεάζεται από το χρόνο αποθήκευσής του . Το ίδιο και η περιεκτικότητα του σε υγρασία , η συγκέντρωση της οποίας μπορεί να περιορίσει ή να βοηθήσει ώστε να αναπτυχθούν οι ωσμόφιλες ζύμες που περιέχει .\nΣτο « πολυσύνθετο » αυτό προϊόν ιδιότητες όπως η κρυστάλλωση , το χρώμα , η ζύμωσης , το ιξώδες και άλλες , καθώς επίσης και οι παράγοντες που τις επηρεάζουν παίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα και τη διατήρηση του προϊόντος .\nΤο μέλι ως υπέρκορο διάλυμα , ( περιέχει περισσότερα ζάχαρα από εκείνα που μπορεί να συγκρατήσει ), είναι ασταθές , και έχει την τάση να καταβυθίσει την περίσσεια ζαχάρων . Στην αρχή σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι από γλυκόζη στα τοιχώματα και στον πυθμένα του δοχείου , αργότερα προστίθενται νέοι μέχρι να εμφανιστούν συσσωματώματα γλυκόζης .\nΤο μέλι κρυσταλλώνει με δύο τρόπους :\nΑνομοιόμορφα . Σχηματίζονται στη μάζα του μελιού χοντροί κρύσταλλοι , οι οποίοι βυθίζονται στον πυθμένα του βάζου, δημιουργώντας έτσι μία άνιση κατανομή κρυστάλλων . Στα επιφανειακά στρώματα αυξάνεται η υγρασία και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το προϊόν να υποστεί ζύμωση , να ξινίσει και να αποκτήσει απωθητική εμφάνιση\nΟμοιόμορφα . Σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι , οι οποίοι κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλη την μάζα του μελιού . Στην περίπτωση αυτή το προϊόν δεν κινδυνεύει να ξινίσει και η εμφάνισή του δεν καθίσταται απωθητική .\nΠότε κρυσταλλώνει ευκολότερα το μέλι;\nΤο μέλι , ανάλογα με την φυτική του προέλευση και την χημική του σύνθεση , κρυσταλλώνει γρήγορα , αργά ή και καθόλου . Από τους παράγοντες που επηρεάζουν την κρυστάλλωση του οι κυριότεροι είναι :\nα ) Η συγκέντρωση της γλυκόζης . Όσο περισσότερη γλυκόζη , περιέχει τόσο γρηγορότερα κρυσταλλώνει\nβ ) Η υγρασία . Όσο λιγότερη υγρασία έχει το προϊόν , τόσο γρηγορότερα κρυσταλλώνει ( εικ . 2). Εικόνα 2 . Μέλι με χαμηλά ποσοστά υγρασίας κρυσταλλώνει γρήγορα\nγ ) Πυρήνες συμπύκνωσης : Γύρη , κεριά , κρύσταλλοι γλυκόζης και άλλα στερεά στη σύστασή του ρευστού μελιού , αποτελούν πυρήνες συμπύκνωσης που επιταχύνουν την κρυστάλλωση .\nδ ) Οι θερμοκρασίες διατήρησης . Η θερμοκρασία στην οποία διατηρείται το αποθηκευμένο μέλι επηρεάζει σημαντικά την ταχύτητα με την οποία κρυσταλλώνει . Η ευνοϊκότερη θερμοκρασία για την κρυστάλλωση είναι 14 ο C. 3 Σε θερμοκρασίες κατάψυξης , αυξάνεται το ιξώδες και καθυστερεί σημαντικά ο σχηματισμός των κρυστάλλων . Στους -45 ο C το μέλι διατηρείται σε ρευστή κατάσταση .\nΠοια μέλια κρυσταλλώνουν πιο γρήγορα;\nΧρόνος κρυστάλλωσης σε μήνες\nΜέτρα περιορισμού της ταχύτητας κρυστάλλωσης\nΑξιοποίηση των δεικτών κρυστάλλωσης. Ο ακριβέστερος δείκτης πρόγνωσης της ταχύτητας κρυστάλλωσης είναι η σχέση γλυκόζης προς υγρασία (Γ/Υ). Στον πίνακα 3 υπολογίστηκαν οι διάφορες τιμές της σχέσης αυτής και σκιάστηκαν ανάλογα με την επίδρασή τους στην ταχύτητα κρυστάλλωσης του προϊόντος. Όταν η σχέση Γ/Υ βρίσκεται στην περιοχή με τους έντονα σκιασμένους αριθμούς (>2,1) τότε το μέλι κρυσταλλώνει πολύ γρήγορα. Όταν βρίσκεται στην περιοχή με τους λιγότερο σκιασμένους αριθμούς (<1,70) δεν κρυσταλλώνει, και όταν βρίσκεται στην λευκή ζώνη (1,71-2,00) κρυσταλλώνει με ενδιάμεση ταχύτητα.\nΣχέση γλυκόζης προς υγρασίας (Γ/Υ) και κρυστάλλωσης % (Manikis & Thrasyvoulou, 2001)\nΓ/Υ 14 15 16 17 18 19 20 21\n23 1.64 1.53 1.43 1.35 1.27 1.21 1.15 1.09\n24 1.71 1.60 1.50 1.41 1.33 1.26 1.20 1.14\n25 1.78 1.66 1.56 1.47 1.38 1.31 1.25 1.19\n26 1.85 1.75 1.62 1.53 1.44 1.36 1.30 1.23\n27 1.92 1.80 1.68 1.58 1.50 1.42 1.35 1.28\n28 2.00 1.86 1.75 1.64 1.55 1.47 1.40 1.33\n29 2.07 1.93 1.81 1.70 1.61 1.52 1.45 1.38\n30 2.14 2.00 1.87 1.76 1.66 1.57 1.50 1.42\n31 2.21 2.06 1.94 1.82 1.72 1.63 1.55 1.47\n32 2.28 2.13 2.00 1.88 1.77 1.68 1.60 1.52\n33 2.35 2.20 2.06 1.94 1.83 1.73 1.65 1.56\n34 2.42 2.26 2.12 2.00 1.89 1.78 1.70 1.61\n35 2.50 2.30 2.18 2.06 1.94 1.84 1.75 1.66\n36 2.57 2.40 2.25 2.11 2.00 1.89 1.80 1.71\n37 2.60 2.47 2.31 2.17 2.06 1.94 1.85 1.75\n38 2.71 2.53 2.37 2.23 2.11 1.99 1.90 1.80\n39 2.78 2.60 2.44 2.29 2.17 2.05 1.95 1.85\n40 2.85 2.66 2.50 2.35 2.22 2.10 2.00 1.90\n41 2.92 2.73 2.56 2.41 2.27 2.15 2.05 1.95\n42 3.00 2.80 2.62 2.47 2.33 2.21 2.10 1.99\n43 3.07 2.86 2.68 2.52 2.38 2.26 2.15 2.04\n44 3.14 2.93 2.75 2.58 2.44 2.31 2.20 2.09\n45 3.21 3.00 2.81 2.64 2.50 2.36 2.25 2.14\nΣύμφωνα με το πίνακα 3, μέλι με γλυκόζη μικρότερη από 23% ουδέποτε κρυσταλλώνει , ανεξάρτητα από την περιεκτικότητά του σε υγρασία . Στην κατηγορία αυτή ανήκει το μέλι ελάτης , του οποίου η γλυκόζη κυμαίνεται από 14% έως 22%. Δεν κρυσταλλώνει επίσης το προϊόν που έχει γλυκόζη 24% - 25%, εφόσον η υγρασία του είναι μεγαλύτερη από 15% Αρκετά πευκόμελα πληρούν την προϋπόθεση αυτή ενώ μερικά άλλα με μεγαλύτερη συγκέντρωση γλυκόζης (26-29%) είτε δεν κρυσταλλώνουν είτε κρυσταλλώνουν με αργό ρυθμό ( μετά τους 12 μήνες αποθήκευσης ) ανάλογα με την υγρασία που έχουν . Μέλια με περιεκτικότητα σε γλυκόζη μεγαλύτερη από 35% κρυσταλλώνουν πολύ γρήγορα ( σ ’ ένα μήνα ) όταν η υγρασία τους είναι κάτω από 17%, γεγονός συνηθισμένο για τα ελληνικά ανθόμελα .\nΓια να διατηρηθεί ρευστό το τελικό προϊόν τουλάχιστο για ένα έτος , όταν προέρχεται από αναμίξεις διαφόρων κατηγοριών μελιού ( μίγμα , χαρμάνι ), η τελική σχέση Γ / Υ θα πρέπει να είναι μικρότερη από 2.00. Στην περίπτωση των αμιγών κατηγοριών μελιού , μετριέται πρώτα η γλυκόζη και κατόπι ρυθμίζεται η επιθυμητή υγρασία , ώστε η σχέση Γ / Υ να βρεθεί στην ελαφρά ή την μη σκιασμένη περιοχή . Για παράδειγμα ένα μέλι με γλυκόζη 34% θα πρέπει να 6 έχει υγρασία πάνω από 17% για να καθυστερήσει η κρυστάλλωσή του . Στις περιπτώσεις αυτές το μέλι χρειάζεται να ζεσταθεί στους 70 ο C επί 5 λεπτά , ώστε να καταστραφούν οι ζυμομύκητες και να μην ξινίσει .\nΜερική απομάκρυνση των πυρήνων συμπύκνωσης .\nΜετά τον τρύγο , τα δοχεία ή βαρέλια με το στραγγισμένο μέλι κλείνονται καλά και αφήνονται αμετακίνητα σε ένα σχετικά ζεστό δωμάτιο . Οι φυσαλίδες αέρος που υπάρχουν ενσωματωμένες στο μέλι ανεβαίνουν στην επιφάνεια , συμπαρασύροντας τα λεπτά κομμάτια από κερί και γύρη και σχηματίζουν ένα στρώμα αφρού το οποίο απομακρύνεται προσεκτικά . Η χρησιμοποίηση λεπτών φίλτρων , που απομακρύνουν και μέρος της γύρης που έχει το μέλι , βοηθά ακόμη περισσότερο στην καθυστέρηση της κρυστάλλωσης , μειώνει όμως τη θρεπτική του αξία .\nΑπομάκρυνση της γύρης .\nΜε ειδικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται κυρίως σε μεγάλα εργοστάσια τυποποίησης του μελιού , αφαιρείται όλη η γύρη που περιέχει το μέλι . Με την ολική αυτή απομάκρυνση των πυρήνων συμπύκνωσης επιτυγχάνεται σημαντική καθυστέρηση στην κρυστάλλωση και βελτιώνεται η εμφάνιση του προϊόντος ( λαμπικαρισμένα μέλια ). Η επεξεργασία αυτή , μειονεκτεί κατά το ότι μειώνει την περιεκτικότητα του προϊόντος σε βιταμίνες κατά 25% (Haydak, 1955).\nΘέρμανση του προϊόντος .\nΠροσεκτική θέρμανση του μελιού στους 76 ο C για 5 λεπτά ή στους 88 ο C για 2 λεπτά , βοηθά στη διάσπαση μικρών κρυστάλλων γλυκόζης που έχουν ήδη σχηματιστεί στη μάζα του και στη διατήρηση του προϊόντος στην ρευστή φάση για περισσότερο χρόνο .\nΘερμοκρασία αποθήκευσης .\nΤο έτοιμο προϊόν δεν πρέπει να αποθηκεύεται σε θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 8 ο έως 14 ο C γιατί ευνοείται η κρυστάλλωσή του .\nΠροσθήκη παρεμποδιστικών της κρυστάλλωσης ουσιών .\nΔοκιμάστηκαν πειραματικά τα οξέα ισοβουτυρικό , σορβικό και γαλακτορουνικό , η δεξτρίνη και το ένζυμο γλυκοζοοξειδάση , είτε κατευθείαν στο μέλι είτε στην τροφή της μέλισσας ( σιρόπι ) με μικρή όμως επιτυχία ( Κωδούνης , 1962). Οι περισσότερες από τις ουσίες αυτές επηρεάζουν τη γεύση του μελιού , γεγονός που τις καθιστά απαγορευτικές .\nΡευστοποίηση κρυσταλλωμένου μελιού .\nΤο μέλι ρευστοποιείται με θέρμανση , η οποία όταν γίνεται σωστά δεν επηρεάζει την ποιότητα του προϊόντος . Η σωστή θέρμανση εξασφαλίζεται με την χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία , τον μικρότερο χρόνο και την χρησιμοποίηση δοχείων με διπλά τοιχώματα ( μπεν - μαρί ) ώστε το μέλι να μην έρχεται σε επαφή με την εστία θέρμανσης . Υψηλή θερμοκρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα καταστρέφει τα ένζυμα , την αντιβακτηριακή δράση του μελιού , διασπά τα ζάχαρα και επηρεάζει τις ουσίες που συμβάλλουν στη γεύση και το άρωμά του . Συνήθως θερμοκρασία μικρότερη από 45 ο C για μεγάλο χρονικό διάστημα (24-48 ώρες ) δεν επηρεάζει τα χαρακτηριστικά του μελιού .\nΡευστοποίηση με υπέρηχους . Οι υπέρηχοι είναι ηχητικά κύματα με συχνότητα μεγαλύτερη από εκείνη που μπορεί να συλλάβει το αισθητήριο της ακοής μας , δηλαδή πάνω από 20 KHz. Οι ήχοι αυτοί διαδίδονται χωρίς μεγάλη εξασθένιση μέσα στο νερό , επιφέρουν μηχανικές και θερμικές δράσεις στα σώματα στα οποία προσπίπτουν , προκαλούν αλλοιώσεις σε μονοκύτταρους οργανισμούς και έχουν αρκετές άλλες δράσεις . Λόγω των ιδιοτήτων τους χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στην σύγχρονη τεχνολογία , επιστήμη και ιατρική .\nΣτην τεχνολογία του μελιού , η πρώτη ανακοίνωση για τη δυνατότητα αξιοποίησης των ήχων υψηλής συχνότητας στη ρευστοποίηση και την παρεμπόδιση της κρυστάλλωσής του μελιού , έγινε από τον Kalogerea (1958), o οποίος χρησιμοποίησε ήχους υψηλής συχνότητας (9 KHz) για να διαλύσει τους ήδη σχηματισμένους κρυστάλλους γλυκόζης στο μέλι , να καταστρέψει τις ζύμες και να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση του προϊόντος .\nΗ πρωτότυπη ιδέα του Kalogerea εγκαταλείφθηκε ως ασύμφορη για πρακτική εφαρμογή σε ευρεία εμπορική κλίμακα , γιατί η ρευστοποίηση του μελιού στους 9 KHz απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα (30 λεπτά ). Ο Liebl (1977) αργότερα εφάρμοσε ήχους μεγαλύτερης συχνότητα (18 KHz) και κατάφερε να ρευστοποιήσει 1500 κιλά μέλι σε μια ώρα , γεγονός που μειώνει σημαντικά το κόστος τυποποίησης του προϊόντος .\nΟι Thrasyvoulou et al, (1994) μελέτησαν την επίδραση των υπερήχων (23 KHz) στα ποιοτικά χαρακτηριστικά του μελιού και τη συνέκριναν με εκείνη της θέρμανσης στους 60 o C για 30’. Από την εργασία αυτή βρέθηκε ότι οι υπέρηχοι όχι μόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ρευστοποίηση του μελιού αλλά και ότι έχουν μικρότερη ανεπιθύμητη επίδραση στην ποιότητα του προϊόντος .\nΕμφανίσεις Περιεχομένου : 10514695


Σημαντική ενημέρωση για τις δωρεές - My Vrissa\nΣημαντική ενημέρωση για τις δωρεές\nΛόγω των πρόσφατων κρουσμάτων προσπάθειας εξαπάτησης κατοίκων της Λέσβου από κάποιους ότι δήθεν μαζεύουν χρήματα για το σύλλογο, το Δ.Σ του Συλλόγου Σεισμοπαθών Βρίσας ενημερώνει ότι, οι δωρεές για την ενίσχυση του συλλόγου μας, γίνονται μόνο στο τραπεζικό λογαριασμό που διατηρεί ο σύλλογος:\nή στην ιστοσελίδα μας (www.myvrissa.gr) μέσω paypal, καθώς επίσης στον πρόεδρο και στην ταμία του Δ.Σ. και πάντα με την έκδοση αποδείξεως και όχι σε άλλα πρόσωπα που έχουν σαν σκοπό την εξαπάτηση προς ιδίον όφελος.\nΤο Δ.Σ. Σεισμοπαθών Βρίσας.


Η αλήθεια είναι πως τον τελευταίο καιρό, οι περισσότερες διαφημίσεις της Samsung είχαν σχέση με την κόντρα της με την Apple. Εδώ όμως έχουμε κάτι λιγάκι διαφορετικό... Ένα πρωτότυπο spot με πρωταγωνιστή τον LeBron James και τα... τεράστια χέρια του δίπλα στο (όχι και τόσο τεράστιο όσο πίστευες τελικά) Samsung Galaxy Note II.\nΗ κάμερα ακολουθεί τον LeBron στις καθημερινές του δραστηριότητες μαζί με την οικογένεια, τους φίλους του, ακόμη και στη δουλειά του. Μαζί μ' αυτόν πρωταγωνιστεί όμως και το Samsung Galaxy Note II, το νέο ταμπλετόφωνο των Κορεατών με τη Super AMOLED οθόνη των 5,5 ιντσών.\nΚι όμως το "μεγάλο" Galaxy της Samsung φαίνεται φυσιολογικό σε μέγεθος δίπλα στα τεράστια χέρια του LeBron James, ο οποίος στη διαφήμιση βρίσκει στην πρόταση της κορεατικής εταιρείας το κινητό που ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του.


Μέχρι 200.000 πρόσφυγες τον χρόνο ζητά ο Πρωθυπουργός της Βαυαρίας\n2:30 μμ, Κυριακή 03 Ιάν 2016 2:30 μμ, Κυριακή 03 Ιάν 2016\nΟ Βαυαρός σύμμαχος της Καγκελαρίου της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ, Χορστ Ζεεχόφερ δήλωσε ότι η Γερμανία δεν μπορεί να υποδεχθεί περισσότερους από «200.000» αιτούντες άσυλο κάθε χρόνο.\n«Αυτός ο αριθμός (σ.σ οι 200.000) είναι ανεκτός και σε αυτήν την περίπτωση η ενσωμάτωση θα λειτουργήσει. Κατά τη γνώμη μου οτιδήποτε υπερβεί αυτόν τον αριθμό θα είναι υπερβολικό» τόνισε ο Ζεεχόφερ, παραδοσιακός σύμμαχος της Μέρκελ που ωστόσο δεν κρύβει τη δυσαρέσκειά του για την πολιτική που ακολουθεί η Γερμανίδα Καγκελάριος στο προσφυγικό και μεταναστευτικό ζήτημα.\n"Έτος κλειδί" το 2016 για το μέλλον της Κύπρου λέει ο Αναστασιάδης\nΟ Ομπάμα όπως δεν τον έχετε ξαναδεί – ΦΩΤΟ\nΗ πρώτη αστυνομική καταδίωξη για το 2016 - ΒΙΝΤΕΟ\nDie Welt: Το 2016 θα οδηγήσει την Ελλάδα και τους δανει...\nΞεπληρώνει ένα χρέος 100 ετών βοηθώντας τους πρόσφυγες ...\nΚαναπέδες και τραπεζάκια από πεταμένα σωσίβια φτιάχνουν...\nΤο σύμβολο της ειρήνης με τα σωσίβια των προσφύγων στου...\nΜειώνεται η παρουσία αστυνομικών στους σταθμούς του Μον...


Ήττα-σοκ για Μπάιντεν οι εκλογές στη Βιρτζίνια | Athens Voice\n03.11.2021 | 15:50\nΉττα-σοκ για Μπάιντεν οι εκλογές στη Βιρτζίνια\nO νέος κυβερνήτης της Βιρτζίνια Γκλεν Γιάνγκιν © Getty Images/Ideal Image\nΕπί 12 χρόνια είχε Δημοκρατικό κυβερνήτη\nΟ Ρεπουμπλικανός Γκλεν Γιάνγκιν κέρδισε τις εκλογές την Τρίτη στη Βιρτζινια που την τελευταία δεκαετία αποτελούσε προπύργιο των Δημοκρατικών.\nΣε αποτέλεσμα-σοκ για τον πρόεδρο Τζο Μπάιντεν, ο Ρεπουμπλικανός υποψήφιος κυβερνήτης της Βιρτζίνια Γκλεν Γιάνγκιν κέρδισε τις εκλογές την Τρίτη σε μια πολιτεία που την τελευταία δεκαετία αποτελούσε προπύργιο των Δημοκρατικών εδώ και πλέον των 10 ετών. Μόλις πριν έναν χρόνο η Βιρτζίνια είχε δώσει τη νίκη στον Τζο Μπάιντεν με διαφορά 10 ποσοστιαίων μονάδων.\nΟ 54χρονος κος Γιάνγκιν έχει ασφαλές προβάδισμα 2,7 μονάδων έναντι του Δημοκρατικού υποψηφίου Τέρι Μακόλιφ, με το 95% των ψήφων καταμετρημένο, δηλαδή ένα προβάδισμα μη αναστρέψιμο, σύμφωνα με το αμερικανικό πρακτορείο Associated Press. O Maκόλιφ υπήρξε κυβερνήτης στο παρελθόν και στενός συνεργάτης του Μπιλ Κλίντον.\nΗ νίκη του κ. Γιάνγκιν έχει πανεθνική σημασία στις ΗΠΑ, όχι μόνο διότι η προεκλογική αναμέτρηση είχε εθνικά κομματικά χαρακτηριστικά αλλά και επειδή συνιστά απότομη αλλαγή στη Βιρτζίνια που επί 12 χρόνια είχε Δημοκρατικό κυβερνήτη.\nΤα αποτελέσματα συνιστούν σοβαρό πλήγμα στο γόητρο του προέδρου Μπάιντεν, στην πρώτη εκλογική αναμέτρηση, έναν χρόνο μετά τη νίκη του επί του Ντόναλντ Τραμπ. Συνιστούν επίσης απειλητική εικόνα για τους Δημοκρατικούς ενόψει των ενδιάμεσεω εκλογών για το Κογκρέσο σε έναν χρόνο, που θα θέσουν σε κίνδυνο την εύθραυστη πλειοψηφία του κόμματος του κ. Μπάιντεν.\nΗ νίκη του κ. Γιάνγκιν στη Βιρτζίνια αποδίδεται τόσο στο γεγονός ότι δεν έχει περάσει το νομοσχέδιο Μπάιντεν για τις δαπάνες, όσο και στην ικανότητα του υποψηφίου των Ρεπουμπλικάνων να ενώσει σε τοπικό επίπεδο τους υποστηρικτές του κ. Τραμπ με ψηφοφόρους περιφερειακών περιοχών της πολιτείας αυτής που αποστρέφονταν τον τέως πρόεδρο.\nΤην ίδια ώρα γίνεται μεγάλη μάχη στην αντίστοιχη εκλογή για κυβερνήτη στο Νιου Τζέρσεϊ, με τους υποψηφίους των Δημοκρατικών Φιλ Μέρφι και των Ρεπουμπλικανών Τζακ Τσιαταρέλι να είναι ουσιαστικά ισόπαλοι σε μια πολιτεία που έναν χρόνο πριν οι Δημοκρατικοί κέρδισαν με διαφορά 15 μονάδων.\nΟ Ντέιβιντ Άξελροντ, ο οποίος ήταν ανώτερος σύμβουλος του πρώην προέδρου Ομπάμα, είπε στο CNN ότι ο Λευκός Οίκος και οι Δημοκρατικοί ηγέτες στο Κογκρέσο θα πρέπει να δεσμεύσουν τα μέλη των περιφερειών στη νομοθεσία περί δαπανών του Μπάιντεν το συντομότερο δυνατό: «Ξέρω πώς πάει — το έχω ζήσει» είπε ο Άξελροντ. «Όταν τα πράγματα πάνε άσχημα, οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται τον εαυτό τους».


Αρχαίοι εξωγήινοι – Η Κρυμμένη Αυτοκρατορία (History channel) – ΕΝΩΣΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΩΝ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗ ΠΛΑΝΗΤΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ\nΑρχαίοι εξωγήινοι – Η Κρυμμένη Αυτοκρατορία (History channel)\nΗ Κίνα εδώ κι αιώνες, προσπαθεί να κρατήσει καλά κρυμμένα τα μυστικά της. Από την παραγωγή του μεταξιού έως και τη σημερινή σιωπή που επιβάλλει το κομμουνιστικό καθεστώς, υπάρχει η αίσθηση ότι πολλά μπορούν να κρύβονται σε αυτήν την περιοχή. Αραιά και που, βγαίνουν πληροφορίες που περιπλέκουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση.– Τι αποκαλύπτει το DNA από τις λευκές μούμιες στην έρημο Τάκλαμακάν;– Βρέθηκαν… βάσεις απογείωσης στις Πυραμίδες της Κίνας;– Τι κρύβει ο βυθός της λίμνης Φουξιάν στην επαρχία Γιουνάν;\nPrevious postΒουλή: Διπλωματική, αλλά αν χρειαστεί και δικαστική διεκδίκηση των γερμανικών οφειλών από την Ελλάδα\nNext postEurostat: Κάτω από Ισπανία και Μάλτα ο κατώτατος μηνιαίος μισθός στην Ελλάδα – Στα 683 ευρώ


Φιλική νίκη επί των αδερφών μας - Σαν σήμερα - gavros.gr\nΦιλική νίκη επί των αδερφών μας\nΚυριακή, 4 Αυγούστου 2019 - 07:14\nΣτις 4 Αυγούστου του 2004, ο Ολυμπιακός έπαιξε φιλικό με τον Ερυθρό Αστέρα στη Ριζούπολη και νίκησε 2-0. Ο Θρύλος αντιμετώπισε στην τότε έδρα του Ριζούπολη τα «αδέρφια» του από τη Σερβία, παίρνοντας εν τέλει τη νίκη στο συγκεκριμένο φιλικό ματς.\nΟ αγώνας έγινε σε πάρα πολύ ωραία ατμόσφαιρα, όπως άλλωστε όλοι ανάμεσα στις δύο ομάδες, τόσο όταν γίνονται στην Ελλάδα όσο και στο Βελιγράδι.\nΤο σκορ της αναμέτρησης είχε ανοίξει ο Δημήτρης Μαυρογενίδης με ωραία λόμπα έξω από την περιοχή, στο 69’, ενώ το τελικό αποτέλεσμα έγραψε ο Λάμπρος Χούτος εκμεταλλευόμενος ένα λάθος της άμυνας των Σέρβων, στο 89’.\nΕύκολη πρόκριση για τον Θρύλο\nΟ Ολυμπιακός σαν σήμερα το 2009 νίκησε με 2-0 την Σλόβαν Μπατισλάβας και προκρίθηκε έτσι στην επόμενη φάση του Champions League.\n«Τεσσάρα» στον Πατραϊκό! (vid)\nΣαν σήμερα το 2000, ο Ολυμπιακός επικρατούσε με 4-0 της ομάδας της Πάτρας, για το Κύπελλο Ελλάδος...\n«Πεντάρα» στη Ρεάλ Σοσιεδάδ!\nΟ Ολυμπιακός, σαν σήμερα το 2006, είχε νικήσει με 5-1 την ισπανική ομάδα σε φιλική αναμέτρηση στον Ναό...\nΦιλική νίκη του Θρύλου επί της Μάντσεστερ Σίτι! (vid)\nΟ Ολυμπιακός, σαν σήμερα το 2014, νίκησε στα πέναλτι τους ισχυρούς «πολίτες» με 5-4 (2-2), σε φιλικό αγώνα για το IInternational Champions Cup...


Φλώρινα: Στο έλεος του κρύου τα σχολεία - Τι θα γίνει με την τηλεκπαίδευση - GRTimes.gr Φλώρινα: Στο έλεος του κρύου τα σχολεία - Τι θα γίνει με την τηλεκπαίδευση - GRTimes.gr\nTags#: Δήμαρχος Φλώρινας | Κλειστά σχολεία | Κρύο | Τηλεκπαίδευση | Υπουργείο Παιδείας | Φλώρινας | Χιόνια\nΜόλις για δύο μέρες πρόλαβαν να ανοίξουν τα σχολεία στη Φλώρινα, καθώς το κρύο τους επέβαλε λουκέτο εκ νέου. Ο Δήμαρχος Φλώρινας, κ. Βασίλης Γιαννάκης, μιλώντας στο GRTimes, αναφέρει ότι σήμερα επικοινώνησε με το Υπουργείο Παιδείας, ώστε να υποβάλει ερώτημα αναφορικά με τη δυνατότητα τηλεκπαίδευσης, καθώς είναι άγνωστο πότε θα υποχωρήσει το κρύο.\nΓύρω στους -8 βαθμούς Κελσίου κυμαίνεται σήμερα η θερμοκρασία στη Φλώρινα, ενώ χθες, κατά τις βραδινές ώρες ο υδράργυρος έδειξε ακόμη και τους -12, με τον Δήμαρχο να τονίζει στο GRTimes.gr ότι “τα φαινόμενα ήταν πολύ πιο έντονα απ’ ότι περιμέναμε”. Το χιόνι σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας, είναι από 15-20 πόντους, ωστόσο ο αποχιονισμός ξεκίνησε απ’ τα συνεργεία του δήμου εγκαίρως. Συγκεκριμένα άρχισε τις πρώτες βραδινές ώρες και συνεχίζεται μέχρι αυτή την ώρα. Το οδικό δίκτυο έχει καθαριστεί πλήρως, αλλά ενδέχεται οι οδηγοί να χρειάζονται αντιολισθητικές αλυσίδες, κυρίως στα ορεινά του Νομού.\nΗ επιδημιολογική εικόνα της χώρας, μπορεί να επέτρεψε το άνοιγμα των δημοτικών, ωστόσο με νέα δεδομένα, όπως με τον τακτικό αερισμό των σχολικών αιθουσών. Το τσουχτερό κρύο, όμως, δεν άφησε περιθώρια για άνοιγμα των σχολείων στη Φλώρινα, καθώς θα ήταν ανέφικτο να παραμένουν ανοιχτά τα παράθυρα. Έτσι ο δήμος αποφάσισε να τα κρατήσει κλειστά μέχρι νεοτέρας.\nΕπικοινωνία Δημάρχου Φλώρινας με Υπ. Παιδείας για την τηλεκπαίδευση\nΛίγο ο κορωνοϊός, λίγο τα ακραία καιρικά φαινόμενα, οι φόβοι για μία χαμένη σχολική χρονιά καραδοκούν, με αποτέλεσμα να απαιτούνται γρήγορες και δραστικές αποφάσεις.\n“Την απόφαση για το κλείσιμο των σχολείων την παίρνουμε εμείς οι Δήμαρχοι. Το θέμα είναι ότι δεν μπορούμε να προβλέψουμε για πόσο θα συνεχιστούν τα ακραία καιρικά φαινόμενα. Άλλωστε, το πρόβλημα είναι κυρίως το κρύο, ακόμα και αν υποχωρήσει το χιόνι”, διευκρινίζει ο κ. Γιαννάκης.\nΟ ίδιος, αναφέρει ότι το ζήτημα των κλειστών σχολείων απασχολεί τον δήμο που επικοινώνησε σήμερα με το Υπουργείο Παιδείας.\n«Σήμερα μίλησα με το Υπουργείο Παιδείας και συγκεκριμένα με τη Γενική Γραμματεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, με σκοπό να ενημερωθώ για το αν είναι εφικτή η τηλεκπαίδευση μόνο στον νομό μας. Απάντηση δεν έχω λάβει ακόμα. Αναμένουμε για ενημέρωση, καθώς απ’ ότι φαίνεται το κρύο δε θα υποχωρήσει σύντομα», τονίζει κλείνοντας.


Πώς να Καθαρίσετε τα Μαντεμένια Μαγειρικά Σκεύη - lekedes.gr\n12 Μαρτίου 2022 12 Μαρτίου 2022 / Πρακτικές συμβουλές\nΤα μαντεμένια μαγειρικά σκεύη είναι δημοφιλή εδώ και πολλά χρόνια και από επαγγελματίες μάγειρες και από τις νοικοκυρές γιατί έχουν την ικανότητα να μεταφέρουν τη θερμότητα ομοιόμορφα και να τη διατηρούν. Αυτή η ικανότητα επιτρέπει στα τρόφιμα να μαγειρεύονται σε χαμηλότερη θερμοκρασία με αποτέλεσμα να παραμένουν ζουμερά στο εσωτερικό τους αλλά τραγανά εξωτερικά.\nΤα μαντεμένια μαγειρικά σκεύη είναι προεπεξεργασμένα ώστε τα τρόφιμα να μην κολλάνε, αλλά μετά από πολλές χρήσεις θα πρέπει να αναζωογονούνται.\nΔιαβάστε πώς να καθαρίσετε τα μαντεμένια μαγειρικά σκεύη και πώς να αναζωογονήσετε-συντηρήσετε την εσωτερική επιφάνεια τους.\nΤα μαντεμένια μαγειρικά σκεύη πρέπει να πλένονται στο χέρι. Δεν πρέπει ποτέ να πλυθούν στο πλυντήριο πιάτων γιατί η υπερβολική ποσότητα νερού και το σκληρό απορρυπαντικό θα βλάψουν το μαντέμι (χυτοσίδηρος) με αποτέλεσμα να σκουριάσουν.\nΧαρτί κουζίνας ή μαλακό πανί πιάτων\nΠώς να καθαρίσετε τα μαντεμένια σκεύη μετά το μαγείρεμα\n1 Αφήστε το μαντεμένιο σκεύος να κρυώσει πριν το ξεκινήσετε το καθάρισμα.\nΜην βάλετε ποτέ το μαντεμένιο μαγειρικό σκεύος στον νεροχύτη με δροσερό νερό. Η γρήγορη αλλαγή θερμοκρασίας θα βλάψει το σκεύος, ακόμα μπορεί να προκαλέσει την θραύση του.\n2 Ενώ το σκεύος είναι ακόμα ζεστό, χρησιμοποιείστε στεγνό χαρτί κουζίνας και καθαρίστε το από υπολείμματα φαγητού ή το λάδι που έχει παραμείνει από το μαγείρεμα.\n3 Αφαιρέστε τα κολλημένα υπολείμματα φαγητού με μια πλαστική σπάτουλα. Μην χρησιμοποιήσετε σύρμα κουζίνας γιατί θα βλάψει την επικάλυψη. Αν η επιφάνεια του σκεύους παραμένει λιπαρή, ρίξτε μερικές σταγόνες υγρό απορρυπαντικό πιάτων σε ένα μαλακό σφουγγάρι και τρίψτε την επιφάνεια.\n4 Ξεπλύνετε καλά το εσωτερικό και το εξωτερικό του σκεύους με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαπουνιού.\n5 Στεγνώστε αμέσως το σκεύος χρησιμοποιώντας χαρτί κουζίνας ή ένα μαλακό πανί πιάτων.\nΜην αφήνετε τα μαντεμένια μαγειρικά σκεύη να στεγνώσουν στον αέρα.\nΓια να βεβαιωθείτε ότι το σκεύος έχει στεγνώσει εντελώς πριν το αποθηκεύσετε, τοποθετήστε το σε μια εστία της κουζίνας που έχει ρυθμιστεί σε χαμηλή θερμοκρασία ή βάλτε το σε ζεστό φούρνο για μερικά λεπτά (5′-10′). Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το αποθηκεύσετε.\n6 Αν πιστεύετε ότι η εσωτερική επιφάνεια του σκεύους χρειάζεται αναζωογόνηση-συντήρηση θα πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία πριν το θερμάνετε για να στεγνώσει.\nΠροσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο και με μια χαρτοπετσέτα απλώστε το ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια. Τρίψτε το λάδι μέχρι να απορροφηθεί. Στη συνέχεια ζεστάνετε το σκεύος στην εστία της κουζίνας ή στον φούρνο για 30 λεπτά, αφήστε το να κρυώσει και αποθηκεύστε το.\nΔιαβάστε, επίσης, πώς να καθαρίσετε μαγειρικά σκεύη με κεραμεική επίστρωση.


Αεροπορικά εισιτήρια για Κισινάου | φθηνές πτήσεις | airshop.gr\nΑεροπορικά εισιτήρια για Κισινάου. Πτήσεις και Δρομολόγια\nΑεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις προς Κισινάου\nΑεροπορικά Εισιτήρια Ευρώπη Μολδαβία Κισινάου\nΑεροπορικά εισιτήρια Κισινάου\nΒρες φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Κισινάου, αναζητώντας φθηνές πτήσεις με όλες τις αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις προς Κισινάου. Οι πιο φθηνές πτήσεις για Κισινάου γρήγορα και απλά στον υπολογιστή σου. Καθημερινά διαπραγματευόμαστε απευθείας, χωρίς ενδιάμεσους, χιλιάδες αεροπορικές τιμές εισιτηρίων, σε όλες τις πτήσεις, με τις ποιο αξιόπιστες αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Κισινάου. Εδώ θα βρεις όλες τις low cost αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Κισινάου καθώς και τα τακτικά δρομολόγια όλων των αεροπορικών εταιρειών για Κισινάου με πτήσεις όλη την διάρκεια του χρόνου. Απευθείας πτήσεις για Κισινάου ή πτήσεις με ενδιάμεσο σταθμό για να βρεις την καλύτερη επιλογή σε αεροπορικά εισιτήρια.\nΗ μηχανή αναζήτησης στο πάνω μέρος της σελίδας θα σε βοηθήσει να βρεις γρήγορα, φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Κισινάου συμπληρώνοντας την πόλη αναχώρησης και τις ημερομηνίες ταξιδιού σου. Αν είσαι ευέλικτος στις ημερομηνίες ταξιδιού, χρησιμοποίησε την αναζήτηση με τιμές +/- 3 ημέρες για περισσότερες επιλογές. Εναλλακτικά ακολουθούν διάφορα στατιστικά στοιχεία και σύνδεσμοι για αεροπορικά εισιτήρια προς Κισινάου. Χάρτης, διάγραμμα με διακυμάνσεις τιμών για να βρεις τον φθηνότερο μήνα για ταξίδι προς Κισινάου, αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Κισινάου, ο καιρός που θα συναντήσεις στον προορισμό σου και οι δημοφιλέστερες και φθηνότερες πτήσεις για Κισινάου.\nΣτόχος μας να μπορείς εύκολα και απλά να βρεις τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια για Κισινάου και με σιγουριά και ασφάλεια να ολοκληρώσεις την κράτησή σου. Η διαδικασία Ξεκινάει και Τελειώνει με μας!\nΔημοφιλείς προορισμοί προς Κισινάου\nΟι πόλεις από τις οποίες αναζητούν περισσότερο πτήσεις προς Κισινάου\nΚισινάου από Αθήνα\nΚισινάου από Θεσσαλονίκη\nΚισινάου από Λάρνακα\nΚισινάου από Ηράκλειο\nΚισινάου από Κέρκυρα\nΚισινάου από Ρόδος\nΚισινάου από Χανιά\nΚισινάου από Βουκουρέστι\nΚισινάου από Κωνσταντινούπολη\nΔημοφιλείς προορισμοί από Κισινάου\nΜήπως ψάχνεις πτήσεις από Κισινάου\nΚισινάου προς Αθήνα\nΚισινάου προς Βρυξέλλες\nΚισινάου προς Κάρπαθος\nΚισινάου προς Θεσσαλονίκη\nΚισινάου προς Ηράκλειο\nΚισινάου προς Κέρκυρα\nΚισινάου προς Κοπεγχάγη\nΚισινάου προς Μιλάνο\nΚισινάου προς Λάρνακα\nΚισινάου προς Μόσχα\nΠρόγνωση καιρού για Κισινάου


Opel Combo Ανεμοθώρακες - G.C.Hadjigeorgiou Car Accessories - G.C.Hadjigeorgiou Car Accessories\nB (1993-2001) / 4/5 Πόρτες (Van) / 2 Μπροστά (Εσωτερικό Είδος) - €40,00 EUR D (2011-2017) / 4/5 Πόρτες (Van) / 2 Μπροστά (Εσωτερικό Είδος) - €40,00 EUR E (2018-Σήμερα) / 4/5 Πόρτες (Van) / 2 Μπροστά (Εσωτερικό Είδος) - €40,00 EUR\nΑνεμοθώρακες σχεδιασμένοι για το μοντέλο Opel Combo B (1993-2001) VAN.\nΑνεμοθώρακες σχεδιασμένοι για το μοντέλο Opel Combo D (2011-2017) VAN.\nΑνεμοθώρακες σχεδιασμένοι για το μοντέλο Opel Combo E (2018-Present) VAN.


ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΕΛΕΓΧΩΝ ΣΤΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ - Portal Επιμελητηρίου Χαλκιδικής - Αρθρα\nΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΕΛΕΓΧΩΝ ΣΤΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ\nΣύμφωνα με έγγραφο του Υπουργείου Περιβάλλοντος & Ενέργειας της Δ/νσης Ενεργειακών Πολιτικών & Ενεργειακής Αποδοτικότητας, Τμήμα Ενεργειακής Αποδοτικότητας (ΔΕΠΕΑ/Γ/οικ. 179804/03.08.2017),\n1. Στο πλαίσιο της υποχρέωσης για ενεργειακό έλεγχο στις επιχειρήσεις που δεν ΜΜΕ, βάσει του άρθρου 10 του ν. 4342/2015 για την ενεργειακή απόδοση (ΦΕΚ Α 143), δημοσιεύτηκε η οικ. 178679/04.07.2017 Υπουργική Απόφαση «Συστήματα αναγνώρισης προσόντων και πιστοποίησης Ενεργειακών ελεγκτών. Μητρώο Ενεργειακών Ελεγκτών και Αρχείο Ενεργειακών ελέγχων» (ΦΕΚ Β΄2337), η οποία περιλαμβάνει μεταξύ άλλων τον καθορισμό των προδιαγραφών του ενεργειακού ελέγχου, το περιεχόμενο των εκθέσεων των αποτελεσμάτων των ενεργειακών ελεγκτών, το περιεχόμενο του Αρχείου Ενεργειακών Ελέγχων, τη διαδικασία υποβολής των εκθέσεων ενεργειακού ελέγχου καθώς και θέματα σχετικά με την αξιολόγηση των εκθέσεων αποτελεσμάτων των ενεργειακών ελέγχων. Επίσης, καθορίζονται τα επαγγελματικά προσόντα των Ενεργειακών Ελεγκτών, το περιεχόμενο του Μητρώου Ενεργειακών Ελεγκτών και η διαδικασία εγγραφής σε αυτό.\n2.Οι υπόχρεες επιχειρήσεις για την διενέργεια ενεργειακού ελέγχου είναι οι επιχειρήσεις που :\nα) Απασχολούν περισσότερους από 250 εργαζομένους, ή\nβ) Απασχολούν λιγότερους από 205 εργαζομένους, αλλά ο ετήσιος κύκλος εργασιών τους υπερβαίνει τα 50 εκατομμύρια ευρώ και το σύνολο του ετήσιου ισολογισμού τους υπερβαίνει τα 43 εκατομμύρια ευρώ.\nΓια την εφαρμογή των ανωτέρω κριτηρίων , ο κύκλος εργασιών και ο ισολογισμός λαμβάνονται από τις τελευταίες διαθέσιμες/δημοσιευμένες χρηματοοικονομικές καταστάσεις του τελευταίου ετήσιου οικονομικού έτους, και για τον αριθμό των εργαζομένων ισχύουν οι διατάξεις των άρθρων 4 και 5 του τίτλου 1 του Παραρτήματος της Σύστασης 2003/361/ΕΚ (ΕΕ L 124 της 20.05.2003) της Επιτροπής των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων (6ης Μαΐου 2003), για το ίδιο οικονομικό έτος.\n3.Σύμφωνα με το άρθρο 8 της ανωτέρω απόφασης, οι υπόχρεες επιχειρήσεις καταχωρίζουν , εντός ενός (1) έτους από τη δημοσίευση της απόφασης, δηλαδή έως τις 10.07.2018 στο ηλεκτρονικό Αρχείο Ενεργειακών Ελέγχων, Δήλωση Αναγγελίας του πρώτου Ενεργειακού Ελέγχου ή εφαρμογής συστήματος ενεργειακής ή περιβαλλοντικής διαχείρισης. Εντός του ίδιου χρονικού διαστήματος καταχωρίζεται η σχετική έκθεση αποτελεσμάτων σύμφωνα με τη διαδικασία του άρθρου 11 της απόφασης.\n4. ΟΙ επιχειρήσεις που υποχρεούνται να υποβληθούν σε Ενεργειακό Έλεγχο, επιλέγουν τον Ενεργειακό Ελεγκτή από το Μητρώο Ενεργειακών Ελεγκτών.\n5.Όπως προβλέπει το άρθρο 10 της υπόψη απόφασης, στην ιστοσελίδα του υπουργείου (http://www.ypeka.gr/Default.aspx?tabid=281&language=el-GR), έχει αναρτηθεί εγχειρίδιο με κατευθυντήριες οδηγίες διενέργειας ενεργειακού ελέγχου και σύνταξης της σχετικής έκθεσης («Οδηγός Ενεργειακών Ελέγχων»), υπόδειγμα έκθεσης αποτελεσμάτων ενεργειακού ελέγχου, καθώς και ενδεικτικά υπολογιστικά εργαλεία για την διενέργεια των υπολογισμών.\n6. Στην ανωτέρω ιστοσελίδα υπάρχει και σύνδεσμος που οδηγεί στη Διαδικτυακή Πύλη για ενεργειακούς ελέγχους (https://www.buildingcert.gr/enaudits/) στην οποία , μεταξύ άλλων , οι επιχειρήσεις μπορούν να υποβάλλουν αίτηση λήψης κωδικών πρόσβασης (https://www.buildingcert.gr/enaudits/faces/index.xhtml) και στη συνέχεια να καταχωρίσουν Δήλωση Διενέργειας Ενεργειακού Ελέγχου.\n7. Επισημαίνεται ότι, στις υπόχρεες επιχειρήσεις που δεν συμμορφώνονται με τις ανωτέρω υποχρεώσεις τους επιβάλλονται οι κυρώσεις που προβλέπονται στην παρ. 2 του άρθρου 13 της ανωτέρω απόφασης.\nΠερισσότερες πληροφορίες κος Κίμων Υφαντίδης, τηλ 213-1513442 , fax 213-1513563, email : depea@prv.ypeka.gr , Μεσογείων 119, ΤΚ 101 92 Αθήνα.


«Κάθε Παιδί έχει Φωνή» Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Ελλάδα/«Κάθε Παιδί έχει Φωνή» Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά\n«Κάθε Παιδί έχει Φωνή» Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά\n«Κάθε Παιδί έχει Φωνή» 17 Μαΐου Διεθνής Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά\nΑκούμε τις φωνές των παιδιών\nΑνησυχητικά τα πορίσματα της Έκθεσης του Διεθνούς Δικτύου, Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά (CHI) «Το Χαμόγελο του Παιδιού» με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά, συμμετέχει ενεργά στην παγκόσμια καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καθοριστικό ρόλο που διαδραματίζει η λειτουργία των Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά, ώστε κάθε παιδί που χρειάζεται φροντίδα και προστασία να έχει πρόσβαση σε μια γραμμή βοήθειας για να μπορεί να ακουστεί η φωνή του.\nΤη φετινή χρονιά, μια χρονιά κρίσιμη σε παγκόσμιο επίπεδο λόγω του Covid-19, το Διεθνές Δίκτυο Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά – Child Helpline International (CHI), ενεργό μέλος του οποίου είναι «Το Χαμόγελο του Παιδιού», γιορτάζει τη Διεθνή Ημέρα Τηλεφωνικών Γραμμών αναγνωρίζοντας τις γραμμές βοήθειας ως ένα μοναδικό μηχανισμό που μέσα από τις φωνές των παιδιών μπορεί να ενδυναμώσει τα συστήματα προστασίας τους, αλλά και τη θέση των παιδιών στην κοινωνία. Το μήνυμα είναι: Κάθε παιδί έχει φωνή. Όταν ακούγονται οι φωνές των παιδιών, ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης όπως η τωρινή, μπορούν να βρεθούν λύσεις. Όταν ακούγονται οι φωνές τους, τα παιδιά και οι νέοι μπορούν να συμμετέχουν στην κοινωνία και να αξιοποιούν τις δυνατότητές τους.\nΣύμφωνα με την Έκθεση του Δικτύου που δημοσιοποιήθηκε σήμερα, τα στοιχεία είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Σε παγκόσμιο επίπεδο, τα μέλη του Δικτύου έλαβαν 25% περισσότερες κλήσεις το 2020 σε σύγκριση με το 2021. Βία και ψυχική υγεία ήταν από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους παιδιά και νέοι απευθύνθηκαν στις Γραμμές το 2020, ενώ παράλληλα υπήρχαν αιτήματα για πληροφορίες σχετικά με τον Covid-19, θέματα οικογενειακών σχέσεων, πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες και ζητήματα υγείας. Επίσης οι φορείς που συμμετείχαν επεσήμαναν ότι οι δραστηριότητές τους επηρεάστηκαν αισθητά από την πανδημία Covid-19. Αυξήθηκαν σημαντικά οι κλήσεις και τα αιτήματα βοήθειας από παιδιά και νέους, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών και των περιοριστικών μέτρων που τέθηκαν σε εφαρμογή για την καταπολέμηση του Covid-19.\n-Επιπλέον, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» συμμετέχει στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 για τον κορονοϊό, μία πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας και του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).\n-Ιδιαίτερα σημαντική είναι η διασύνδεση με τη Γραμμή SAWA της Παλαιστίνης. Η συνεργασία αυτή δίνει τη δυνατότητα για την άμεση αντιμετώπιση περιστατικού αν καλέσει προσφυγόπουλο ή παιδί που δεν γνωρίζει Ελληνικά, καθώς δίκτυο διερμηνέων αναλαμβάνει την ταυτόχρονη τηλεφωνική διερμηνεία για την εξυπηρέτηση αραβόφωνων και φαρσόφωνων ομάδων πληθυσμού που ζουν στην Ελλάδα.\n-Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το Γραφείο Τύπου στο\npress@hamogelo.gr ή στο 11040\n-Μπορείτε να δείτε τα σχετικά Στατιστικά του 2020 του Οργανισμού εδώ.\n-Επίσης μπορείτε να διαβάσετε την Έκθεση του Διεθνούς Δικτύου Τηλεφωνικών Γραμμών Βοήθειας για Παιδιά-Child Helpline International (CHI) εδώ.\nPrevious Εξακριβώθηκε η δράση εγκληματικής ομάδας που διέπραττε κλοπές από οχήματα\nNext 23χρονος ήπιε ποντικοφάρμακο – Εσπευσμένα στο χειρουργείο


γιατί οι πολλαπλές συνεντεύξεις με το lil 'kim ακυρώθηκαν\nΓιατί ακυρώθηκαν πολλές συνεντεύξεις με τον Lil 'Kim\nΠρόσβαση Στο Χόλιγουντ\nΗ Λιλ Κιμ ακύρωσε απότομα όλες τις επερχόμενες συνεντεύξεις της - συμπεριλαμβανομένων των εμφανίσεων στο «Σήμερα», στο «Access Hollywood» και στο «Watch What Happens Live With Andy Cohen» την Πέμπτη - αλλά τα μέσα μαζικής ενημέρωσης είπαν ότι ήταν τα καταστήματα που εξήγαγαν λόγω περιορισμών η ομάδα του ράπερ έβαλε τις συνομιλίες.\nΟ Lil 'Kim προωθεί αυτήν την περίοδο μια εκπομπή VH1, «Girls Cruise», με την Chilli, της ομάδας TLC και τη Mya.\n«Είχα μια μαζική ενημέρωση για τον Τύπο ... δεν πρόκειται να συμβεί», έσπασε ο Kim σε ένα online βίντεο.\nΙσχυρίστηκε ότι είχε παραβιαστεί.\n«Ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν συμβαίνει είναι ότι δύο από τις μεγαλύτερες αγορές θέλησαν να είναι ακατάστατοι και ο δημοσιογράφος μου και ο διευθυντής μου έκαναν την εκτελεστική απόφαση να το κλείσει», είπε. «Σε αυτό το σημείο, είναι για μένα. Είμαι εκείνη η σκύλα ... αρνούμαι να συνεχίσω να κάνω όλες αυτές τις συνεντεύξεις ... αν οι μητροποιοί δεν πρόκειται να σεβαστούν ποιοι είμαι ».\nΗ Cohen μας σχολίασε: «Μου αρέσει ο Lil Kim και δεν μπορεί να περιμένει την επιστροφή του στο Clubhouse».\nΑλλά μια άλλη πηγή των μέσων ενημέρωσης μας είπε ότι τα καταστήματα ακυρώθηκαν για Kim επειδή: «Ορίζουν περιορισμούς και παραμέτρους στη συνέντευξη, και καμία αξιοσέβαστη πρίζα δεν θα συμφωνήσουν ... Ήταν μια αρκετά γελοία λίστα».\nΗ Wendy Williams εξέτασε επίσης τη διαμάχη στην εκπομπή της. Ένας εκπρόσωπος για τον Kim δεν σχολίασε.\nΟι φίλοι του αδελφού του 'Λονδίνου του Λονδίνου' ήλπιζαν ότι ο θάνατος ήταν φάρσα\nΗ Παύλια Porizkova κάνει την πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά το θάνατο του συζύγου Ric Ocasek\nΟ Billy Idol cozies με την China Chow\nΟι δημοσιογράφοι του σχολείου πανηγυρίζουν για τις διακοπές του Gayle King με τον Obama\nIra Glass αρχεία για διαζύγιο από σύζυγο 16 ετών\nΗ Billie Eilish ανοίγει για την κατάθλιψή της\nΜατ Λάουερ κατηγορητές της σεξουαλικής παρενόχλησης για να τους πουν όλα στο βιβλίο του Ronan Farrow\nΕίναι επίσημο: η Michelle Collins φεύγει από το 'The View'\nΗ Tamra Judge αποκαλύπτει το βάρος της και πώς παραμένει σε φόρμα\nFred Durst αρχεία για το διαζύγιο\nΟ Odell Beckham Jr. κρέμεται με την Amber Rose στο Coachella\nΤο Twitter πλημμύρισε τις ιστορίες των χρηστών με περιστασιακές διασημότητες\nΤο μέλος του πληρώματος των τιτάνων πεθαίνει μετά την αποτυχία του stunt\nΗ νέα συλλογή μακιγιάζ γενεθλίων της Kylie Jenner γιορτάζει το δισεκατομμυριούχο της καθεστώς


Αγγελόπουλος: «Τα ban θα λυθούν την άλλη εβδομάδα - Δεν υπάρχουν χρέη στην ΚΑΕ ΑΕΚ» | SDNA\nΟ Μάκης Αγγελόπουλος απάντησε σε ερωτήσεις των φίλων της ΑΕΚ μέσω διαδικτυακής συνέντευξης και ξεκαθάρισε ότι το θέμα των ban θα έχει λυθεί μέχρι την άλλη εβδομάδα, ενώ υπογράμμισε ότι η AEK δεν έχει χρέη.\nΣε ερώτηση για το αν υπάρχουν χρέη απάντησε: «Δεν υπάρχουν χρέη στην ΚΑΕ. Έχουμε τα ban που θα τα τακτοποιήσουμε και θα τα ρυθμίσουμε τώρα και θα τα έχουμε μηδενίσει ως το τέλος του χρόνου. Από εκεί και πέρα η εταιρεία δεν έχει υποχρεώσεις. Εκτιμώ μάλιστα, ότι ο φετινός ισολογισμός θα κλείσει με μηδενικές υποχρεώσεις προς αθλητές κλπ. Σε οικονομικό επίπεδο είμαστε σε αρκετά υγιή βάση. Περάσαμε μερικά δύσκολα χρόνια, αλλά τώρα νομίζω ότι είμαστε πολύ καλά».\nΓια το «προϊόν» της Ευρωλίγκα και αν τον ενδιαφέρει: «Τα συμβόλαια στην Ευρωλίγκα είναι κλειστά. Είναι ένα πρωτάθλημα που αφορά τους ίδιους και τους ίδιους. Περιστασιακά πηγαίνει μία ομάδα κάθε χρόνο και μετά εξαφανίζεται. Σίγουρα υποβαθμίζεται το ελληνικό πρωτάθλημα, όταν Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός και Προμηθέας, όντας διορισμένοι εκεί. Όταν κάποιοι ανεξάρτητα από το αν παίζουν στην Α2 ή τερματίσουν όγδοοι, θεωρώ ότι υποβαθμίζουν λίγο το πρωτάθλημα...»


Ένα από τα σημαντικότερα έργα των γαλλικών γραμμάτων, σε διασκευή και σκηνοθεσία Θωμά Μοσχόπουλου και συμπαραγωγή με το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κοζάνης.\nΤην παράσταση στο θέατρο Πόρτα την Πέμπτη 11 Ιανουαρίου τίμησαν με την παρουσία τους προσωπικότητες από το χώρο των γραμμάτων, των τεχνών, της πολιτικής και της δημοσιογραφίας, όπως ο Βασίλης Βασιλικός με τη σύζυγό του Βάσω Παπαντωνίου, ο Τίτος Πατρίκιος, ο Σταμάτης Φασουλής, ο Γιώργος Νταλάρας με τη σύζυγό του Άννα Νταλάρα, η Λίνα Νικολακοπούλου, η Μαρία Μπακοδήμου, η Νατάσα Μποφίλιου, ο Μηνάς Βιντιάδης, ο Αλκίνοος Ιωαννίδης, η Λένα Αρώνη, η Ράνια Σχίζα, η Πέγκυ Σταθακοπούλου, ο Αλέξανδρος Λογοθέτης, η Έλλη Παπαγεωργακοπουλου, η Φιλαρέτη Κομνηνού, η Λίλη Πεζανού, η Χριστινα Θεοδωροπούλου με τον Παναγιώτη Παναγιώτου, η Ελένη Γκασούκα με την κόρη της Φωτεινή Αθερίδου, ο Κώστας Φαλελάκης, η Αργυρώ Καπαρού, η Μαριλίτα Λαμπροπούλου, η Λίνα Πρίντζου, ο Όμηρος Πουλάκης, η Ηλιάνα Μαυρομάτη κ.ά.\nΟ Καντίνα ή η αισιοδοξία ήταν ένα σατιρικό κείμενο, μικρό σε όγκο, του οποίου η δειλή ή, για την ακρίβεια, σχεδόν κρυφή εμφάνιση στα 1759, δεν προϊδέαζε για τη μεγάλη επιρροή και διάρκειά του στους επερχόμενους αιώνες. Σε μια εποχή που ο Διαφωτισμός άρχιζε με πολύ πιο σίγουρα βήματα να καθορίζει το πνευματικό και κοινωνικό πλαίσιο του ευρωπαϊκού χώρου, ο Καντίντ (γαλλ.: αθώος, απλοϊκός, αγαθός) με τον υπότιτλο Ή η Αισιοδοξία, αντιπαρατέθηκε με σθένος στη βασική αρχή του Γερμανού φιλοσόφου Λάιμπνιτς, ότι “ζούμε στον καλύτερο δυνατό κόσμο”, κλείνοντας το μάτι στους μυημένους. Συγγραφέας του, κάποιος ανύπαρκτος δόκτωρ Ράλφ. Δεν θα αργούσε να αποκαλυφτεί, ότι πίσω απ' αυτό το ψευδώνυμο κρυβόταν ο διασημότερος ίσως πνευματικός άνθρωπος της εποχής του, ο Φρανσουά Μαρί Αρουσέ, γνωστός σε όλους με το λογοτεχνικό ψευδώνυμο Βολταίρος· ο διαβόητος και αντιφατικός συγγραφέας που, για κάποιους συντηρητικούς σύγχρονούς του, είχε ταυτιστεί ακόμα και με τον ίδιο τον Αντίχριστο.


Η denim παντελόνα της Ζέτας Μακρυπούλια είναι ιδανική για western looks - Unique By Ermes\nPost Summer Beauty: 33 προϊόντα που θα σας χαρίσουν ενυδάτωση από την κορυφή μέχρι τα νύχια\nΠώς θα πετύχετε το σύνολο της παρουσιάστριας;\nΑν υπάρχει ένα fashion item, που κατέχει μία ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας, αυτό είναι αναμφίβολα το denim παντελόνι. Όποια και αν είναι η ηλικία, το στιλ ή ο σωματότυπος σας μπορείτε να βρείτε ένα denim παντελόνι που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας και να το φοράτε καθημερινά δημιουργώντας stylish σύνολα. Άλλωστε, τα denim παντελόνια συνδυάζονται με τα όλα τα κομμάτια που έχετε στη συλλογή σας. Oversized πουλόβερ, πουκάμισα, tops με παγέτες ή basic T-shirts συνδυάζονται άψογα με το αγαπημένο σας παντελόνι και σας βοηθούν να πετύχετε κάθε μέρα και ένα εξίσου σικ αποτέλεσμα.\nΦέτος τον χειμώνα μάλιστα, τα αγαπημένα μας fashion brands μας προσφέρουν τα denim παντελόνια και έναν πιο σύγχρονο και φρέσκο τρόπο. Denim φαρδιές παντελόνες κάνουν τα looks μας να αποπνέουν έναν 70s αέρα, ενώ είναι το key item για να δημιουργήσουμε western looks.\nΈνα από τα πιο κομψά σύνολα με denim παντελόνα είναι αυτό που φόρεσε η Ζέτα Μακρυπούλια στην εκπομπή της “Ρουκ Ζουκ”. Η όμορφη παρουσιάστρια φόρεσε μία denim παντελόνα, η οποία αναδείκνυε με τον καλύτερο τρόπο την καλλίγραμμη σιλουέτα της και τη συνδύασε με ένα πουκάμισο σε snakeskin μοτίβο και έντονη πορτοκαλί απόχρωση.\nΤο western look της Ζέτας Μακρυπούλια\nΠώς μπορείτε να πετύχετε το stylish σύνολο της Ζέτας Μακρυπούλια;\nFloral πουκάμισο Collection Debenhams (Olympia, Korivos, Zenon, Apollon, Engomi, Central)\nDenim παντελόνα, Celestino, Debenhams (The Mall of Cyprus, Uber, Central, Zenon, Apollon, Korivos)\ncasual chic σύνολοdenim παντελόναherΖέτα Μακρυπούλιαπουκάμισο


Κρήτη: Απεγκλωβίστηκαν τα άτομα που κινδύνευσαν από τα νερά - Συνεχείς επιχειρήσεις της ΕΜΑΚ\nΠαρ. 14 ΜΑΪ 21 23:43\nΔυνάμεις της ΕΜΑΚ επιχειρούν εδώ και ώρα σε περιοχές του Λασιθίου, όπου βρίσκονται εγκλωβισμένα άτομα, εξαιτίας τω ισχυρών βροχοπτώσεων και καταιγίδων.\nΗ Αστυνομία ανακοίνωσε ότι ολοκληρώθηκε ο απεγκλωβισμός και η μεταφορά σε ασφαλές σημείο 11 ατόμων στην περιοχή Πιλαλλήματα - Μακρύς Γιαλός στο Λασίθι. Υπήρξαν άτομα που ανέβηκαν στις ταράτσες των σπιτιών τους για να γλιτώσουν από τα ορμητικά νερά, η στάθμη των οποίων ξεπερνά ακόμη και τα τρία μέτρα.\nΚρήτη: Κόβει την ανάσα η ορμή του νερού στην ιστορική γέφυρα (βίντεο)


Γιατί Το Portland Είναι Το Καλύτερο Αεροδρόμιο Της Αμερικής\nΕνώ η πλοήγηση στα αεροδρόμια μπορεί συχνά να είναι μια αγχωτική εμπειρία, έχοντας εγκαταστάσεις που σας προσφέρουν άφθονη ψυχαγωγία, φαγητό και που παρέχουν κορυφαία εξυπηρέτηση πελατών μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Διεθνές Αεροδρόμιο Portland στο Πόρτλαντ, στο Όρεγκον, πήρε και πάλι το Νο. 1 ως το καλύτερο εγχώριο αεροδρόμιο στα φετινά Best Awards του κόσμου, καθιστώντας αυτό για τέταρτη συνεχή χρονιά το αεροδρόμιο ψηφίστηκε ως το καλύτερο της Αμερικής.\nΤαξίδι + Αναψυχή οι αναγνώστες ταξινομούσαν τα αεροδρόμια βάσει της πρόσβασης, του check-in και της ασφάλειας, του εστιατορίου και των μπαρ, των επιλογών αγορών και του σχεδιασμού τους.\nΟι ταξιδιώτες έδωσαν την πρώτη θέση στο Portland International Airport χάρη στο ευρύ φάσμα των επιλογών διατροφής που προσφέρει, από τη java στα καφετιέρες Stumptown μέχρι τα ντόνατς της Blue Star Donuts.\nΜε πρόσβαση μέσω μιας ελαφριάς σιδηροδρομικής γραμμής κατευθείαν από το κέντρο της πόλης του Πόρτλαντ και μέσω περιφερειακών ποδηλατικών διαδρομών, το αεροδρόμιο είναι εύκολο για τους ντόπιους να έχουν πρόσβαση και ακόμη και χώρους για να παρκάρετε είστε ποδήλατο πριν πιάσετε μια πτήση.\nΤο αεροδρόμιο προσφέρει ακόμη δωρεάν Wi-Fi σε όλους για να σας βοηθήσει να μείνετε συνδεδεμένοι.\nΟι επιπλέον παροχές περιλαμβάνουν τα πάντα, από ένα σπα και ένα κουρείο σε ένα μίνι-κινηματογραφικό θέατρο που βρίσκεται στο C Concourse όπου μπορείτε να τραβήξετε ελεύθερες κινήσεις.\nΤο αεροδρόμιο ήταν επίσης το υψηλότερο κατά την εξυπηρέτηση των πελατών, σύμφωνα με τη μελέτη 2016 North American Airport Satisfaction που διεξήγαγε η ερευνητική εταιρεία JD Powers, βασισμένη σε παράγοντες όπως τερματικές εγκαταστάσεις, προσβασιμότητα, ασφάλεια, τρόφιμα, ποτά και λιανικές προσφορές .\nΕίναι επίσης ένα από τα καλύτερα αεροδρόμια της χώρας για έγκαιρες επιδόσεις, εξασφαλίζοντας ότι περισσότερα από 85 τοις εκατό των πτήσεων της έφτασαν και παρέμειναν μέσα σε 15 λεπτά από την προγραμματισμένη ώρα τους πέρυσι.


Χέλγκασον: «Ελπίζω να πάρω ευκαιρία» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΧέλγκασον: «Ελπίζω να πάρω ευκαιρία» Κοινοποιήστε\nΧέλγκασον: «Ελπίζω να πάρω ευκαιρία»\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Παρασκευή, 30 Σεπτεμβρίου 2011 23.40\nΤην επιθυμία του να πάρει ευκαιρίες με τη φανέλα της ΑΕΚ, εξέφρασε ο Έλφαρ Χέλγκασον.\tΟ αμυντικός της Ένωσης, σε δηλώσεις του στο συνδρομητικό κανάλι, ανέφερε πως προέρχεται από ερασιτεχνικό πρωτάθλημα, ωστόσο θέλει μέχρι τον Δεκέμβρη να έχει πάρει ευκαιρίες. «Σίγουρα θεωρώ ότι υπάρχει η δυνατότητα να αγωνιστώ. Αν μου δοθεί και η ευκαιρία θα το κάνω. Έρχομαι από ένα πρωτάθλημα ερασιτεχνικό. Ακόμη δεν έχω την ευκαιρία να παίξω στην πρώτη ομάδα, εύχομαι ως Δεκέμβρη να τα έχω καταφέρει», τόνισε χαρακτηριστικά.\tΚατηγορία: Super League


Αλβανικές απειλές και ο ρόλος του... Τσενάι - Ας Μιλήσουμε Επιτέλους\n1/18/2011 08:22:00 μ.μ.\nΈναν χρόνο μετά, φοιτών σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ με χρηματοδότηση από τον «προοδευτικό» Τριανταφυλλόπουλο, ο Οντίν (Οδυσσέας!!!) Τσενάι θα δηλώσει: «Με ανάγκασαν να πω ότι νοιώθω Έλληνας»!!!\nΑυτός ο Αλβανός, λοιπόν , που πριν από μερικά χρόνια ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων ως σημαιοφόρος στην μαθητική παρέλαση, σπουδάζει «Πολιτικές Επιστήμες» στη Βοστόνη και ,όπως όλοι ξέρουμε, θα πρωταγωνιστήσει στο εγχείρημα της δημιουργίας στην Ελλάδα του «Δημοκρατικού Κόμματος των Αλβανοφώνων»\nΗ πολιτική συμφωνία των αλβανικών πολιτικών κομμάτων\n"Τ'αδέρφια μας"... κατά δήλωση Παπούλια ως ΥΠΕΞ(1986-7)\nΜηδενός εξαιρουμένου, όλα τα πολιτικά κόμματα της Αλβανίας συμφωνούν απόλυτα με τη δημιουργία κόμματος Αμβανοφώνων στην Ελλάδα.\nΓια πολλους και διάφορους λόγους.\nΚυρίως, όμως, διότι αυτό το κόμμα θα χρησιμοποιηθεί για να ισχυροποιηθεί ακόμη περισσότερο ο ρόλος της Αλβανίας στα Βαλκάνια.\nΈτοιμοι, οπλισμένοι και χωρίς φόβο να δείξουν πρόσωπα!\nΑκόμα και οι Αλβανοί τους έχουν ξεγραμμένους\n"Μέχρι στιγμής οι δεσμεύσεις των κυβερνήσεων δεν έχουν γίνει πράξη και το μαρτύριο των μεταναστών στην Ελλάδα συνεχίζεται", αναφέρουν μεταξύ άλλων.\nΌλα αυτά όμως δεν μπορούν να γίνουν χωρίς χρήμα.\nΈτσι, πρωταγωνιστικό ρόλο στο συντονισμό του αλβανόφωνου στοιχείου πάντα στον κόσμο -ειδικότερα όμως όσον αφορά στα Βαλκάνια-, με την επίσημη γενική πολιτική του κράτους της Αλβανίας, έχει αναλάβει η Αλβανο-Αμερικανική Τράπεζα η οποία λειτουργεί με τρία καταστήματα στην Ελλάδα.\nΑλβανικό Blog "καταπιεσμένων"\nΤη δημιουργία κόμματος Αλβανοφώνων στην Ελλάδα ενθαρρύνουν επίσης εγχώριοι πολιτικοί αλλά και οικονομικοί κύκλοι.\nΣτην Ελλάδα ήρθε όχι ως φτωχός πλην τίμιος λαθρομετανάστης, αλλά για να αποφύγει τις απειλές για τη ζωή του και τη φυλακή από τις απάτες, σύμφωνα με τον αλβανικό Τύπο, που είχε διαπράξει εκεί. Και για τη διακίνηση των χρημάτων προς την Ελλάδα έκανε χρήση των Ελληνικών τραπεζικών υπηρεσιών...\nΜάλιστα,χαρακτηριστική ήταν η δήλωσή του στις 13 Σεπτεμβρίου 2007, όταν ανέφερε ότι "το μαρτύριο των μεταναστών στην Ελλάδα συνεχίζεται , οι Αλβανοί στην Ελλάδα είναι σκλάβοι, αλλά " η ώρα της λευτεριάς πλησιάζει"!!!\nΆντε και με το καλό...\nLabels Αλβανία, Απόψεις, Βαλκάνια, Ροή\nΑνώνυμος 18 Ιανουαρίου 2011 - 9:16 μ.μ.\nΣε λίγα χρόνια θα πρέπει να μάθουμε ξένες γλώσσες για να καταλαβαίνουμε τις προεκλογικές ομιλίες των υποψήφιων πρωθυπουργών. Κάτι θα ξέρει η Διαμαντοπούλου που αυξάνει τις ώρες των ξένων γλωσσών στα σχολεία.\nΑνώνυμος 19 Ιανουαρίου 2011 - 8:51 π.μ.\nΤα αλβανα δεν πειραν το μαθημα τους.Συντομα που θα φευγουν οπως ηλθαν (παρανομα) ισως καταλαβουν οτι οι Ελληνες που τους ταισαν τους σπιτωσαν και τους συμπαρασταθηκαν ΞΥΠΝΗΣΑΝ!\nΤα καθηκια θελουν και κομμα!Οι αλητες πολιτικοι που τους εφεραν μαζι τους.\nΑνώνυμος 19 Ιανουαρίου 2011 - 2:19 μ.μ.\nκαι που ειστε.. ακομη δεν ειδαμε τιποτε...\nΝΤΡΟΠΗ ΣΤΟΥΣ ΚΟΠΡΟπολιτικους ΜΑΣ\nΑνώνυμος 24 Ιανουαρίου 2011 - 12:49 π.μ.\nΑνώνυμος 24 Ιανουαρίου 2011 - 12:50 π.μ.\nΚαλώς τα μας\nΑνώνυμος 5 Φεβρουαρίου 2011 - 7:39 μ.μ.\nΤο προηγούμενο σχόλιο "Ανώνυμος - 24 Ιανουαρίου 2011 12:49 π.μ. - Hrani psa da te ujede! " είναι στα ΚΡΟΑΤΙΚΑ;\nΣημαίνει στα Κροατικά "Οι ζωοτροφές το σκυλί που δαγκώνει!", δηλαδή αυτοί που διαμαρτύρονται "το σκυλί" θα γίνουν ζωοτροφές;;;;;\nΤη μετάφραση τη βρήκα από το http://translate.eu/


Ποινικό Δίκαιο - Νόπη Τιντζογλίδου & Συνεργάτες\nΔίκαιο του internet & του ηλεκτρονικού εμπορίου\nΔημοσιεύσεις / Εισηγήσεις\nΜε μεγάλη εμπειρία στη δικαστηριακή πρακτική αναλαμβάνουμε τη νομική στήριξη και υπεράσπιση των εντολέων μας ήδη από το στάδιο της προδικασίας, ενώπιον των Δικαστικών Συμβουλίων και των Ποινικών Δικαστηρίων όλων των βαθμίδων, μέχρι και την αναιρετική διαδικασία στον Άρειο Πάγο (σύνταξη υπομνημάτων, διεξοδική προετοιμασία ποινικής υπόθεσης, παράσταση στο ακροατήριο).\nΕκπροσωπούμε φυσικά και νομικά πρόσωπα για την παράσταση πολιτικής αγωγής σε αδικήματα που τελέστηκαν σε βάρος τους (υποβολή μηνύσεων – εγκλήσεων, παρακολούθηση πορείας ποινικής δίωξης, παράσταση πολιτικής αγωγής στην προδικασία και το ακροατήριο).\nΔικηγορικό Γραφείο Ν. Τιντζογλίδου & Συνεργάτες\nΑκαδημίας 25, 106 71 Αθήνα\nTηλ.: 210 0080600\n© Copyright | Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων\nΧρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπο μας για τη σωστή λειτουργία του. Δεν μπορούμε να εξακριβώσουμε την προσωπική σας ταυτότητα από τις πληροφορίες αυτές.\tΤο κατάλαβα\tΠολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων


Ξενοδοχεία κοντά σε Minnesota History Center - Βρείτε προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε Minnesota History Center\nΤο Skyscanner hotels αποτελεί έναν γρήγορο, δωρεάν και απλό τρόπο να οργανώσετε τη διαμονή σας κοντά σε Minnesota History Center. Με μερικά κλικ, μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση ξενοδοχείου κάνοντας κλικ απευθείας στην ιστοσελίδα του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Δεν προστίθενται οποιαδήποτε τέλη στη διαμονή σας εάν κάνετε κράτηση μαζί μας.\nΓια να ξεκινήσετε, απλά προσθέστε τις ημερομηνίες που έχετε επιλέξει για να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε τις φθηνότερες προσφορές. Ή εναλλακτικά, επιλέξτε ανάμεσα σε κάποια από τα κορυφαία ξενοδοχεία κοντά σε Minnesota History Center παραπάνω.\nΞενοδοχεία κοντά σε Xcel Energy CenterΞενοδοχεία κοντά σε Como Park ZooΞενοδοχεία κοντά σε Science Museum of MinnesotaΞενοδοχεία κοντά σε Saint Paul RiverCentreΞενοδοχεία κοντά σε Minnesota Children's MuseumΞενοδοχεία κοντά σε Como ParkΞενοδοχεία κοντά σε Mears ParkΞενοδοχεία κοντά σε Rice ParkΞενοδοχεία κοντά σε Cathedral of St. PaulΞενοδοχεία κοντά σε Landmark CenterΞενοδοχεία κοντά σε Como LakeΞενοδοχεία κοντά σε Historic Fort SnellingΞενοδοχεία κοντά σε Fort Snelling State ParkΞενοδοχεία κοντά σε Hidden Falls Regional ParkΞενοδοχεία κοντά σε Highland Park


7 θεατρικοί συγγραφείς, 7 σκηνοθέτες, 7 ηθοποιοί, 7 αναζητήσεις στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά | clickatlife\nΠρεμιέρα 24 Ιανουαρίου για την παράσταση «7 Αναζητήσεις - Η ιστορία της Ελλάδας μέσα από τις ραδιοφωνικές αναζητήσεις του Ερυθρού Σταυρού».\nΤο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά πιστό στην προσπάθειά του για την ανάδειξη του νεοελληνικού έργου αλλά και την ανάδειξη της ιστορικότητας της ελληνικής ταυτότητας παρουσιάζει την παράσταση «7 Αναζητήσεις - Η ιστορία της Ελλάδας μέσα από τις ραδιοφωνικές αναζητήσεις του Ερυθρού Σταυρού».\nΜε πρωτοβουλία του καλλιτεχνικού διευθυντή Νίκου Διαμαντή ανατέθηκε σε 7 σημαντικούς έλληνες θεατρικούς συγγραφείς - Ρούλα Γεωργακοπούλου, Στέφανος Δάνδολος, Άκης Δήμου, Γιώργος Σκαμπαρδώνης, Γιάννης Τσίρος, Μάκης Τσίτας, Θανάσης Χειμωνάς - να γράψουν κείμενα εμπνευσμένα από τις συγκλονιστικές ραδιοφωνικές αναζητήσεις του Ερυθρού Σταυρού.\nΜιας εκπομπής που έχει χαραχθεί στη μνήμη των ελλήνων ακροατών ως υπενθύμιση ανθρώπων που χάθηκαν στο ρεύμα της ιστορίας. Από τα τέλη της δεκαετίας του ’70, οι αναζητήσεις προσώπων μέσω του ελληνικού Ερυθρού Σταυρού μεταδίδονταν καθημερινά στο ραδιόφωνο. Οι 7 συγγραφείς καλούνται να θυμηθούν και να πάρω το νήμα από την τελευταία φράση της ιστορικής εκπομπής «Έκτοτε τα ίχνη του χάνονται. Όποιος γνωρίζει κάτι παρακαλείται να.....»\nΓια τις «7 Αναζητήσεις» λοιπόν 7 σημαντικοί θεατρικοί συγγραφείς δημιουργούν 7 μονοπάτια αναζήτησης παρέα με 7 σκηνοθέτες οι οποίοι συνομιλούν με 7 ηθοποιούς, σε 7 αφηγήσεις ζωής που σκιαγραφούν την ιστορία της σύγχρονης Ελλάδας.\nΓιατί άνθρωποι αναζητούν ανθρώπους. Μέλη της οικογένειας τους, συγγενείς φίλους…. Πόλεμος, μετανάστευση, εξαφάνιση, αιχμαλωσία, προσφυγιά… Κοινές πορείες που σταμάτησαν. Ανθρωποι χάθηκαν, εξαφανίστηκαν … Η αναζήτηση τους συμπίπτει με την ιστορία της Ελλάδας μέσα από τα μάτια ανθρώπων που έχασαν την ελευθερία τους, την πατρίδα τους, την οικογένειά τους, τη ζωή τους… Αναμνήσεις, αναζητήσεις, ερωτήματα και τελικά συγκλονιστικές μαρτυρίες.\nΕρμηνεύουν: Μάνος Βακούσης, Λεωνίδας Κακούρης, Ρηνιώ Κυριαζή, Ηρώ Μπέζου, Μίρκα Παπακωνσταντίνου, Αλέξανδρος Μυλωνάς, Άννα Φόνσου


Το ξενοδοχείο στην άκρη του σύμπαντος | Προβλήματα Μαθηματικών\nΤο ξενοδοχείο στην άκρη του σύμπαντος\nFiled under: Λυμένα Προβλήματα — Themis Mitsis @ 9:36 μμ\nΈνα ξενοδοχείο έχει άπειρο πλήθος μονόκλινων δωματίων και είναι όλα γεμάτα. Έρχεται κάποιος και ζητάει δωμάτιο. Τί μπορεί να κάνει ο διευθυντής; (ο οποίος ήταν μαθηματικός πριν ασχοληθεί με τις επιχειρήσεις.)\nΜπορεί να αριθμήσει τα δωμάτια, να στείλει τον ένοικο του 1ου στο 2ο, τον ένοικο του 2ου στο 4ο… τον ένοικο του ν-οστού στο δωμάτιο 2ν…\nκαι να βάλει τον καινούριο σε κάποιο από τα άπειρα διαθέσιμα δωμάτια…\nΣχόλιο από halifaxpier — Μαΐου 1, 2008 @ 10:09 μμ\nΑκόμα πιο απλά, (αφού πρόκειται για ένα άτομο) μπορεί να του πει να παει στο πρώτο και να πει στον πρώτο να πάει να μείνει στο δεύτερο που θα πει στον δεύτερο να μείνει στο τρίτο κ.ο.κ.\nΣχόλιο από woci — Μαΐου 1, 2008 @ 10:36 μμ\nΣωστά και τα δυο.\nΣε μαθηματική γλώσσα, ένα σύνολο είναι άπειρο αν και μόνο αν μπορεί να έρθει σε 1-1 και επί αντιστοιχία με κάποιο γνήσιο υποσύνολό του.\nΣχόλιο από Themis Mitsis — Μαΐου 1, 2008 @ 11:04 μμ\nΣωστά τα παραπάνω, αλλά έχει κανείς σας προσπαθήσει να αλλάξει δωμάτιο σε ΕΝΑΝ φιλοξενούμενο ενός ξενοδοχείου, ενώ αυτός έχει ήδη εγκατασταθεί. ΟΚ, ας προσπαθήσει τώρα να το κάνει για άπειρους φιλοξενούμενους…\nΣχόλιο από hawkgt — Αύγουστος 20, 2009 @ 11:53 πμ


5:51 μμ, Τετάρτη 04 Μάρ 2020 5:51 μμ, Τετάρτη 04 Μάρ 2020\nΣυνομιλίες με τον Ταγίπ Ερντογάν είχε στην Άγκυρα ο επικεφαλής της εξωτερικής πολιτικής της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ζοζέπ Μπορέλ ο οποίος δήλωσε ότι είπε στην Τουρκία πως η κατάσταση στα σύνορα με την Ελλάδα είναι απαράδεκτη και ότι η Τουρκία δεν πρέπει να ενθαρρύνει περαιτέρω μετακινήσεις μεταναστών προς τα σύνορα με κράτη της ΕΕ.\nΟ Μπορέλ περιέγραψε τη συνάντησή του με τον Τούρκο πρόεδρο ως μακρά και ωφέλιμη και επίσης, δήλωσε ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση θα αποδεσμεύσει επείγουσα βοήθεια 170 εκατ. ευρώ για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κατάστασης στη Συρία.\nΚορονοϊός: Συναγερμός στις Βρυξέλλες - Πρώτο κρούσμα σε...


Σύσκεψη κορυφής στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ για να μείνει ο Καβάνι : Meridian Sports Cyprus\nΑρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΑΓΓΛΙΑ Σύσκεψη κορυφής στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ για να μείνει ο Καβάνι\nΣύσκεψη κορυφής με τον Έντινσον Καβάνι είχε το μεσημέρι της Τετάρτης (31/3) η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με σκοπό να μεταπειστεί ο Ουρουγουανός και να μείνει στην αγγλική ομάδα και την επόμενη σεζόν παρά το έντονο πρέσινγκ της Μπόκα Τζούνιορς.\nΤο δημοσίευμα της 8ης Μαρτίου της Ole που ήθελε τον Έντινσον Καβάνινα να έχει επιλέξει την Μπόκα Τζούνιορς ως τον επόμενο προορισμό της καριέρας του «ταρακούνησε» τους ανθρώπους της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.\nΠροηγούμενο άρθροΣον: Δεν ανανεώνει με Τότεναμ κι η Μπάγερν Μονάχου περιμένει!\nΕπόμενο άρθροΤρεις οι υποψήφιοι αντικαταστάτες του Φερναντίνιο στη Μάντσεστερ Σίτι\nmaria ioannou 01/04/2021 At 4:32 pm\nTheodoros Papoutsos - 15/01/2020 0\nΚάτοικος Γαλλίας θα παραμείνει τουλάχιστον μέχρι το 2024 ο Μαρκίνιος, αφού ο 25χρονος αμυντικός ανανέωσε την συνεργασία του με την Παρί Σεν Ζερμέν για...\nΠαραιτήθηκε μέλος της διοίκησης Λαπόρτα προτού καν αυτή αναλάβει (Pic)!


Γιώργος Χωραφάς: «Την αγαπούσα πολύ την Αθήνα, σε κάθε περίοδο της ζωής µου» | Gossip-tv.gr\nΟ Γιώργος Χωραφάς πρόσφατα ανακηρύχθηκε σε επίτιμο δημότη της Αθήνας. Τι σημαίνει για τον ίδιο κάτι τέτοιο και ποια η γνώμη του για τους πολιτικούς στην Ελλάδα σήμερα;\nΚατ’ αρχάς, τι σηµαίνει για εσάς η ανακήρυξή σας σε επίτιµο δηµότη της Αθήνας;\nΑνέκαθεν κρατούσα µια µικρή απόσταση από τις διάφορες βραβεύσεις. Όµως, ως ιδέα, το να είµαι πολίτης της Αθήνας, είτε επίτιµος είτε... απλός (σ.σ.: χαµογελάει), άγγιξε µια χορδή µέσα µου. Την αγαπούσα πολύ αυτήν την πόλη, σε κάθε περίοδο της ζωής µου.\nΗ τοπολογία της είναι απίθανη. Ανεβαίνεις σε έναν από τους λόφους της και βλέπεις τα πάντα: τα βουνά, τη θάλασσα, την Αίγινα και τη Σαλαµίνα, την Πελοπόννησο... Είναι σαν να βρίσκεσαι στο ζωντανό κέντρο του κόσµου. Κάθε φορά που την κοιτάζω από ψηλά, τραβάω νοερά µια φωτογραφία. Και αυτές οι φωτογραφίες, όλα αυτά τα χρόνια, φτιάχνουν ένα φανταστικό φιλµ. Αν το έβλεπα αυτό το φιλµ, θα διαπίστωνα ότι οι λόφοι, η θάλασσα και η Ακρόπολη δεν αλλάζουν ποτέ, είναι ριζωµένα στον χρόνο. Ανάµεσά τους υπάρχει µια θάλασσα από τσιµέντο. Μια θάλασσα εύθραυστη, από κτίρια που φυτρώνουν και κατεδαφίζονται συνεχώς. Στο µυαλό µου, τα κτίρια είναι σαν κύµατα. Και σκέφτοµαι ότι η Αθήνα διαθέτει και το αιώνιο και το εφήµερο. Και φυσικά είναι και ο κόσµος που ζει σε αυτόν τον τόπο και αναπνέει αυτό το φως. Ο κόσµος στην Αθήνα, λοιπόν, παρότι σήµερα τα πράγµατα είναι τραγικά, έχει ακόµα µια ανθρωπιά, καλοσύνη και προθυµία να ανοιχτεί και να βοηθήσει. Αυτό ο ξένος το αισθάνεται αµέσως.\nΑκόµα και τώρα; Που ο κόσµος µοιάζει να έχει σκληρύνει;\nΚαι αυτό το αισθάνοµαι. Έχει πικραθεί ο κόσµος και σοκαριστεί. Ακούω από ανθρώπους που γνωρίζω πράγµατα τροµερά στενάχωρα. Υπάρχει αίσθηµα αδικίας.\nΠοια η γνώµη σας για τους πολιτικούς σήµερα;\nΟ Ολάντ έλεγε ότι ο κυρίαρχος εχθρός είναι το finance - εννοώντας τράπεζες και χρηµατιστήρια, όλους αυτούς που επενδύουν στο παιχνίδι του χρήµατος και όχι στην πραγµατική οικονοµία. Ήταν ένας εχθρός που δεν µπόρεσε να νικήσει. Αυτή είναι µια απόδειξη της αδυναµίας που έχουν πλέον οι πολιτικοί να ακολουθήσουν την ιδεολογία τους, αν υποθέσουµε ότι διαθέτουν κάποια και ότι είναι ειλικρινείς.


Γιούρι | Mirtos Crete\nby Γιούρι | Jan 6, 2019 | Cultural\nThe celebration of the light, 6th of January 2019. © photography by Jurrie Eilers |...\nby Γιούρι | Dec 1, 2018 | snapshots\nby Γιούρι | Jan 6, 2018 | Cultural\nThe festival of the light – Των φώτων 2018The sixth of January; Christmas has officially come to an end and it is Epiphany, called “Ton Foton” in Greece. “The Festival of Light” This Feast Day is known as "Theophania", meaning: "a vision of God" or: "Christ shining...


Γνωρίστε το Foodies Events & Catering\nΚ. 6946911707 - 6972091211 Λαζαρίδης Θεόδωρος\n6906812451 ΜΙχάλης Γεωργαντζίκης\nEίμαστε σε θέση να ικανοποιήσουμε τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους, προσφέροντας μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία σε κάθε πελάτη μας, χρησιμοποιώντας εκλεκτές πρώτες ύλες.\nΜε έμφαση στην λεπτομέρεια, έχουμε τη δυνατότητα κάλυψης εκδηλώσεων που αγγίζουν τους 10.000 καλεσμένους καθώς και μια ευρεία γκάμα από γευστικές επιλογές που περιλαμβάνουν πιάτα vegan, gluten ή lactose free.\nΕίμαστε σε θέση να διαμορφώσουμε για εσάς το ιδανικό μενού που να ανταποκρίνεται αποκλειστικά στις δικές σας ανάγκες και απαιτήσεις.\nΝησις, Οινότρια Γη, κτήμα Βελλη, κτήμα Ποταμίδα, Μουσείο Συγχρονης Τέχνης


Κίνδυνοι από ΑΠΕ | Φιλοπατρία\nIn: 5η ΦΑΛΑΓΓΑ | ΑΠΕ | ΔΙΑΠΛΟΚΗ | ΕΞΑΠΑΤΗΣΗ | ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κίνδυνοι από ΑΠΕ\nΉ τα καίμε, προληπτικά, τα βουνά, ώστε να μην καούν από φλεγόμενα αιολικά;\nΚαι μια και μιλάμε για φωτιές στα βουνά: Τι ακριβώς γίνεται με τις καλοκαιρινές φωτιές; Μου κάνει εντύπωση πως όταν κυβερνούσε το ΠΑΣΟΚ δεν κουνήθηκε φύλλο. Ξαφνικά, πάλι με την ΝΔ άρχισε να καίγεται το σύμπαν.\nΚάποιοι τις έχουν πάρει εργολαβία για να υλοποιηθεί το πρόγραμμα με τις ΑΠΕ των Μπιρμπιλοπασόκων; Στην ΕΛΑΣ ακούν ή έχουν πέσει σε ύπνο βαθύ;\nΕτικέτες: φωτιές στα βουνά, φλεγόμενα αιολικά, Κεραυνοί, βουνά


Δεν υποχωρεί η κυβέρνηση για τα κλειστά κέντρα παρά τα επεισόδια στα νησιά – Sierafm\nΣκηνικό πολέμου όλη νύχτα σε Χίο και Λέσβο με χρήση χημικών και συγκρούσεις – Δεν υπήρξε κανένας αιφνιδιασμός, είχε έλθει η ώρα για αποφάσεις, λένε κυβερνητικά στελέχη.\nΠαρά τις αντιδράσεις κατοίκων της Λέσβου και της Χίου στην αποστολή ΜΑΤ από την Αθήνα για να περιφρουρήσουν τις εργασίες κατασκευής των ελεγχόμενων κλειστών κέντρων για πρόσφυγες και μετανάστες, η κυβέρνηση δεν υποχωρεί, καθώς θεωρεί τις νέες δομές απαραίτητες για την επιτυχία του σχεδιασμού διαχείρισης των ροών που αναμένονται ευλόγως να αυξηθούν πάλι το καλοκαίρι.\nΟι νησιώτες ανησυχούν ότι με την κατασκευή των νέων δομών εν τέλει θα αυξηθεί ο αριθμός των προσφύγων και μεταναστών που θα παραμένουν στα νησιά του Βορειοανατολικού Αιγαίου, αλλά και ότι δε θα προχωρήσουν οι μετεγκαταστάσεις προσφύγων στην ηπειρωτική χώρα καθώς όπως εκτιμούν η κυβέρνηση έχει επιλέξει να μη δυσαρεστήσει τους ψηφοφόρους στις υπόλοιπες περιοχές.\nΠροκειμένου να αποδείξει εμπράκτως ότι οι σημερινές ανοιχτές δομές θα κλείσουν, ο υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής Νότης Μηταράκης κάλεσε χθες σε ομάδα εργασίας δήμους και συναρμόδιους φορείς, προκειμένου μέχρι τα τέλη Απριλίου να καταθέσουν τις προτάσεις τους για το πως θα γίνει αυτό, καθώς στα νησιά επικρατεί ο φόβος πως θα δημιουργηθούν νέα κέντρα αλλά δε θα κλείσουν τα σημερινά.\nΑπό την κυβέρνηση υπερασπίζονται εξάλλου τις ελεγχόμενες κλειστές δομές, τονίζοντας ότι:\nΘα βάλουν τέλος στις άναρχες ανοιχτές δομές και στην κατάσταση που έχει δημιουργηθεί γύρω από αυτές, καθώς και ότι η δημιουργία τους σημαίνει αυτόματα το κλείσιμο των σημερινών δομών\nΘα είναι ελεγχόμενες. Ουδείς θα μπορεί να βγαίνει όποτε θέλει, καθότι θα απαιτείται σχετική άδεια, την οποία δεν θα δικαιούνται ωστόσο όσοι έχουν επιδείξει παραβατική συμπεριφορά, όσοι είναι προς επιστροφή και όσοι είναι νέες αφίξεις. Επιπλέον, οι δομές θα είναι κλειστές το βράδυ\nΘα είναι μακριά από τον αστικό ιστό. Θα υπάρχει δε δυνατότητα δημιουργίας καταστημάτων κοντά στις κλειστές δομές, προκειμένου να εξυπηρετούνται οι διαμένοντες σε αυτές\nΘα έχουν πρωτοβάθμιες υπηρεσίες υγείας, ώστε να καλυφθούν οι άμεσες ανάγκες όσων φιλοξενούνται και αφετέρου να αποσυμφορηθούν τα νοσοκομεία των νησιών. Για το σκοπό αυτό εξετάζεται και το ενδεχόμενο γιατροί διαφόρων ειδικοτήτων να επισκέπτονται τις δομές σε τακτά διαστήματα\nΘα λειτουργήσουν με προσωπικό το οποίο θα προσληφθεί με βασικό κριτήριο την εντοπιότητα\nΚυβερνητικά στελέχη εκτιμούν εξάλλου ότι οι κλειστές δομές θα λειτουργήσουν αποτρεπτικά για όσους βρίσκονται στην Τουρκία και σχεδιάζουν να μπουν παράνομα στη χώρα μας, αφού θα συμβάλουν -μαζί με τις νέες διαδικασίες ασύλου- στην αύξηση και την επίσπευση των επιστροφών. Όσοι δεν δικαιούνται άσυλο θα φεύγουν προς τα Ανατολικά και όσοι παίρνουν άσυλο προς τα Δυτικά, επαναλαμβάνουν, αν και σε αυτή τη φάση δε γίνεται συζήτηση για μετεγκαταστάσεις.\nΣτα κλειστά κέντρα θα φιλοξενούνται όλες οι νέες αφίξεις μέχρι την εξέταση των αιτήσεων ασύλου. Κυβερνητικά στελέχη υπογραμμίζουν ότι δεν είναι δυνατή η μεταφορά νέων αφίξεων στην ενδοχώρα προτού κριθεί η αίτηση ασύλου τους, διότι σε τέτοια περίπτωση η Τουρκία δεν θα δεχτεί την επανεισδοχή, καθώς θεωρεί ότι η Κοινή Δήλωση με την Ευρωπαϊκή Ένωση του 2016 της επιτρέπει να δέχεται άτομα μόνο από τα νησιά. Συνεπώς, το ζήτημα είναι να εξετάζονται με ταχείς ρυθμούς οι αιτήσεις ασύλου.\n«Δεν υπήρξε αιφνιδιασμός από την πλευρά της κυβέρνησης»\nΌσον αφορά στις κατηγορίες περί αυταρχισμού, κυβερνητικά στελέχη υπενθυμίζουν ότι ο διάλογος με τις τοπικές κοινωνίες στα νησιά έγινε για μεγάλο διάστημα. Ειδικότερα τονίζουν ότι από τον Νοέμβριο και μετά εκτυλίχθηκε εξαντλητικός διάλογος με όλους τους τοπικούς φορείς, συμπεριλαμβανομένων των δημοτικών και περιφερειακών Αρχών.\nΣημειώνουν ότι από την πρώτη στιγμή υπήρχαν προτεινόμενα σημεία για τις κλειστές δομές, ποτέ όμως δεν επετεύχθη συμφωνία στη χωροθέτηση. Αναφέρουν επίσης ότι δόθηκε, επίσης, ακόμη και μετά την ανακοίνωση των κυβερνητικών αποφάσεων, μια εβδομάδα περιθώριο προκειμένου οι τοπικοί άρχοντες να προτείνουν -έστω την τελευταία στιγμή- εναλλακτικούς χώρους για την κατασκευή των δομών, δίχως αποτέλεσμα.\n«Δεν υπήρξε κανένας αιφνιδιασμός από την πλευρά της κυβέρνησης, όμως είχε έλθει η ώρα για αποφάσεις, καθώς ο διάλογος ήταν διαρκώς άκαρπος. Σε κάθε περίπτωση τα κυβερνητικά σχέδια θα προχωρήσουν και ο διάλογος δεν είναι δυνατόν να μετατρέπεται σε άλλοθι για αδράνεια», λένε κυβερνητικά στελέχη.\nΑπό την κυβέρνηση εξάλλου κλείνουν το μάτι στους δήμους των νησιών του Βορειοανατολικού Αιγαίου, επισημαίνοντας ότι υπάρχουν πολλά άλλα θέματα που πρέπει να συζητηθούν με τους κατοίκους των νησιών και τις τοπικές αρχές, που αφορούν τις υποδομές, την υγεία, την παιδεία, το πρόγραμμα «Αλληλεγγύη» ύψους 50 εκατομμυρίων ευρώ, από το οποίο έγινε ήδη η πρώτη εκταμίευση ύψους 9,5 εκατ. ευρώ.


Νιγηρία: 100 οι νεκροί από την κατάρρευση στέγης εκκλησίας - Κόσμος - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Νιγηρία: 100 οι νεκροί από την κατάρρευση στέγης εκκλησίας\nΝιγηρία: 100 οι νεκροί από την κατάρρευση στέγης εκκλησίας\nΠερισσότεροι από 100 άνθρωποι σκοτώθηκαν από την κατάρρευση της στέγης μιας εκκλησίας στη νοτιοανατολική Νιγηρία το Σάββατο (χθες), σύμφωνα με έναν κάτοικο και έναν φωτοειδησεογράφο που επισκέφθηκαν το νεκροτομείο της πόλης μία ημέρα μετά το ατύχημα.\n"Στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ούγιο όπου βρίσκομαι τώρα μπόρεσα να δω πάνω από εκατό πτώματα, πολλά στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο στο πάτωμα", δήλωσε ο φωτοειδησεογράφος Ίνι Σάμιουελ. "Αυτόπτες μάρτυρες δήλωσαν επίσης πως πτώματα που εντοπίστηκαν χθες στοιβάζονταν ανά τέσσερα σε κάθε σακούλα".\nΟ Γκάρι Ούλμπονγκ, ένας κάτοικος, είπε πως η στέγη της εκκλησίας κατέρρευσε πάνω στους πιστούς στη διάρκεια της χειροτονίας ενός ιερέα ως επισκόπου παρουσία κυβερνητικών αξιωματούχων.\n>> ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΝΙΓΗΡΙΑ, ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 50 ΝΕΚΡΟΙ ΑΠΟ ΠΤΩΣΗ ΣΤΕΓΗΣ ΣΕ ΕΚΚΛΗΣΙΑ\n"Είδα περισσότερα από εκατό πτώματα να μεταφέρονται σε φορεία", είπε ο Ούλμπονγκ, ο οποίος πρόσθεσε ότι έσπευσε στο σημείο μετά το ατύχημα. "Πήγα επίσης σε δύο νοσοκομεία και είδα σωρό από πτώματα που είναι δύσκολο να καταμετρηθούν", είπε.


Και τι μετράει στην τελική; Να βρεθεί ένας άνθρωπος στη ζωή μας που δε θα μας γυαλίσει επειδή θαμπώνει η εμφάνιση αλλά για το μυαλό του, την ευστροφία....\nτου, τις σκέψεις του. Δεν είναι και Πρωταπριλιά να το φορτώσουμε αυτό στο χαβαλέ με δικαιολογία την ημέρα.\nΓιατί νευριάζετε; Αφού είναι αστεία η παραπάνω δήλωση. Όλοι το λένε ανεξαιρέτως και κανένας δεν το εννοεί. «Από ομορφιά χορτάσαμε, μυαλό θα βρούμε;» κάτι τέτοια ακούγονται δεξιά κι αριστερά και κοντέψαμε να το φάμε αμάσητο το παραμύθι.\nΔεν αντιλέγει κάποιος πως δε θέλετε ή δε θέλουμε -γιατί όχι- μυαλό και πνεύμα σ’ έναν άνθρωπο και πως μπουχτίσαμε από βιτρίνες. Όμως γιατί όλοι εκείνοι, όλοι εμείς που πετάμε τέτοιες κλισεδιές απογοήτευσης, όταν έρχεται το μυαλό και το πνεύμα -και μάλιστα συνοδεύονται κι από χαρακτήρα, κλείνουμε τα μάτια και τ’ αυτιά για να τ’ αποφύγουμε; Όχι γιατί είμαστε τίποτα χαζά όντα και δε βλέπουμε ότι ήρθε αυτό που ζητούσαμε, αλλά γιατί η εμφάνιση δεν είναι κι η ιδανικότερη που είχαμε φανταστεί.\nΣτο σημείο αυτό, λοιπόν, που καταλαβαίνουμε ότι τα πράγματα έτσι είναι, δε θα ήταν προτιμότερο να μην αραδιάζουμε φιλοσοφίες περί μυαλού και θεωρίες αναζήτησης πνεύματος κι εγκεφαλικής επικοινωνίας; Όχι τίποτα, δε θα γινόμαστε ρεζίλι κάθε τόσο με κάτι που δεν εννοούμε.\nΠάντα ως δια μαγείας στα εγκεφαλικά φίλτρα που βάζουμε ως ασπίδα για εκείνον ή εκείνη που θα μπει στη ζωή μας, πάει και σφηνώνει το ένστικτο του να είναι μιας εξαιρετικής εμφάνισης. Όχι μέτριας, μην μπερδεύεστε. Η μέτρια απορρίπτεται. Μαζί με το μυαλό που αναζητάμε κλαίγοντας και βρίζοντας τη μοίρα μας, θέλουμε κι εμφάνιση βγαλμένη από περιοδικό γνωστού οίκου.\nΡε πλάκα κάνουμε και μεταξύ μας τώρα; Έρχεται ένας άνθρωπος που ξέρει να μιλήσει, έχει αντίληψη, ζει σε ρεαλιστικό περιβάλλον και θα ενοχληθούμε απ’ την πλατιά του μύτη ή την ουλή στην κάτω γνάθο; Καλά να πάθουμε και ψάχνουμε το μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα τότε και μάλιστα μάταια.\nΕ, βέβαια, έχετε συναντήσει πολλούς να λένε «δεν πειράζει που σ’ εμφάνιση είναι μέτρια η κατάσταση, τουλάχιστον έχει απέραντο εσωτερικό κόσμο». Σοβαρά, έτσι κάνετε συστάσεις εσείς; «Μην κοιτάτε τα παραπάνω κιλά, έχει τεράστιο μυαλό και τον επέλεξα ή γι’ αυτό την ερωτεύτηκα», ποτέ κανένας δε θα τολμούσε να πει κάτι τέτοιο.\nΔε θέλουμε τη μέτρια εμφάνιση, δε θέλουμε ψεγάδια, θέλουμε την πιο άψογη εμφάνιση τιγκαρισμένη από μυαλό και πνεύμα. Λίγο εγωιστικό και πλασματικό δεν είναι αυτό;\nΈρχεται επιτέλους ένας άνθρωπος να μας προσεγγίσει κι όχι τίποτα άλλο, έχει και κάτι να μας πει, κάτι να μας γοητεύσει, κι εμείς τσεκάρουμε την οδοντοστοιχία αν είναι ολόισια. Σαν τη γνωστή παροιμία με το γαϊδουράκι. Αυτό είμαστε κι εμείς. Λέμε το ποίημα περί στοχασμών κι επί της ουσίας ενδιαφερόμαστε για το «θεαθήναι» που μπορεί να μας προσφέρει.\nΚι άντε και δώσαμε ευκαιρία στη μέτρια εμφάνιση λόγω της τρομερής οξυδέρκειας που διέθετε το άτομο αυτό, όταν περάσει από δίπλα μας κανένα ζευγάρι ψεύτικου στήθους ή κανένας -τεχνητά- μαυρισμένος γκόμενος, τα ματάκια μας παριστάνουν μηχάνημα κουλοχέρη. Γιατί αφού αυτό μας ενδιαφέρει, δε σταματάμε να παραπονιόμαστε ότι δε βρίσκουμε αυτόν τον άνθρωπο που θα μας συνεπάρει με τα ψυχικά του χαρίσματα; Αφού στη σέλφι που θ’ αναρτήσουμε για να δειχτούμε, οι ψυχικές αρετές δε φαίνονται καλά στην ανάλυση των τάμπλετ, τι ταλαιπωρούμε τους ανθρώπους που κρύβουν θησαυρούς; Γιατί είμαστε κι εμείς μια ποσότητα απ’ τη μάζα που κοροϊδεύουμε.\nΤ’ ωραίο ποιο είναι όμως; Τ’ ότι εμείς οι ανιχνευτές του τέλειου συντρόφου, όχι μόνο δεν έχουμε τίποτα νοητικά και ψυχικά να δώσουμε, αλλά είμαστε και παραείμαστε μέτριας εμφάνισης. Και το περίεργο είναι το γιατί η μέτρια ή κι η κακή εμφάνιση θεωρείται μειονέκτημα. Κάτι τέτοιοι άνθρωποι είναι που σου μπλοκάρουν τις σκέψεις και σου καίνε καρδιές, πνεύμονες κι όλα τα ζωτικά όργανα. Έχουμε στην μπούκα την εμφάνιση πρώτον γιατί εμείς δεν είμαστε τέλειοι και δεύτερον γιατί τέτοια πρότυπα έχουν πάρει αξία στις μέρες μας. Της δήθεν εμφανισιακής τελειότητας τα πρότυπα. Γι’ αυτό άλλωστε και μένουμε μόνοι σαν τα λεμόνια. Δεν έκανε ρίμα η πρόταση, αλλά κάπως έτσι το λένε.\nΡίχνουμε όλη την προσοχή μας να φτιάξουμε το έξω όπως-όπως και ξεχνάμε το μέσα. Αυτό που μαγεύει και δίνει διάρκεια στους ανθρώπους, δηλαδή. Αυτό που τρέφει τις σχέσεις όταν το μέικ-απ τελειώσει ή όταν η κοιλίτσα ξεπροβάλλει. Θυσιάζουμε ψυχές και μυαλά για μια σέλφι και για μια σύσταση στην παρέα μας. Και κάπως έτσι καταλήγουμε σε κουνιστές πολυθρόνες να πηγαινοερχόμαστε και κάτι γάτες ανάμεσα στις πατούσες μας.\nΉ κόψτε το ποίημα περί διέγερσης των εγκεφαλικών κυττάρων ή αλλάξτε τα φίλτρα αναζήτησης ή έστω βολευτείτε χωρίς μουρμούρες στην εκθαμβωτική βιτρίνα που εν τέλει αν επισκεφθούμε δε θα βρούμε ούτε στο νούμερό μας ούτε εννοείται και στο αγαπημένο μας χρώμα.


Μπλουζα Nike Breathe Top Μαυρη (s) - Training-ανδρας-ενδυση (PL2.138079595)\nΑρχική > Αθλητικά είδη > T-shirts > ΜΠΛΟΥΖΑ NIKE BREATHE TOP ΜΑΥΡΗ (S)\nΜΠΛΟΥΖΑ NIKE BREATHE TOP ΜΑΥΡΗ (S)\nΜΠΛΟΥΖΑ NIKE BREATHE TOP ΜΑΥΡΗ (S) (PL2.138079595)\nΜΠΛΟΥΖΑ NIKE BREATHE TOP ΜΑΥΡΗ (S) PL2.138079595 PL2.138079595 NIKE NIKE TRAINING-ΑΝΔΡΑΣ-ΕΝΔΥΣΗ Κατηγορία: TRAINING-ΑΝΔΡΑΣ-ΕΝΔΥΣΗ •NIKE στην κατηγορία TRAINING-ΑΝΔΡΑΣ-ΕΝΔΥΣΗ ΔΡΟΣΕΡΗ ΑΙΣΘΗΣΗΗ ανδρική κοντομάνικη μπλούζα προπόνησης Nike Breathe είναι φτιαγμένη από ελαφρύ ύφασμα που απομακρύνει τον ιδρώτα, για δροσερή, στεγνή και άνετη αίσθηση.Πλεονεκτήματα• Τεχνολογία Dri-FIT για στεγνή και άνετη αίσθηση• Ανάλαφρο ύφασμα Nike Breathe για δροσερή αίσθησηΑπό το 1964 που ιδρύθηκε η εταιρεία NIKE, έχει μετατραπεί σε ηγέτη των σπορ και της αθλητικής μόδας. Το διάσημο "Just Do It" και το Swoosh, το πασίγνωστο λογότυπο της εταιρείας, έχουν γίνει συνώνυμα του πρωταθλητισμού αλλά και της ευγενούς άμιλλας και τα τιμούν με την επιλογή τους οι μεγαλύτεροι αθλητές του κόσμου.• Είδος>Μπλούζα• Προτεινόμενα αθλήματα>Training• Σύνθεση>100% Ανακυκλωμένος πολυέστερας• Τεχνολογία κατασκευής>Dri-Fit: Υλικό υψηλής απόδοσης, από μικροϊνες πολυεστέρα που απομακρύνει τον ιδρώτα από το σώμα και τον μεταφέρει στην επιφάνεια του ενδύματος, όπου εξατμίζεται, βοηθώντας τον αθλητή να τηρείται στεγνός και άνετος.• Χρώμα>Μαύρο / Ανθρακί / Λευκό Τα προϊόντα των κατηγοριών Αθλητικά, Βρεφικά - Παιδικά πωλούνται από την εταιρεία Electronic Shopping Greece ΑΕ σε συνεργασία με το site Plus4u.gr. Η υποστήριξη μετά την πώληση και οι εγγυήσεις των προϊόντων αυτών παρέχονται από την ίδια εταιρεία μέσα από το site www.plus4u.gr και το τηλεφωνικό κέντρο 211 2000 700.Μπορείτε να συνδυάσετε τα προϊόντα αυτά με τα υπόλοιπα προϊόντα του e-shop.gr και να τα παραλάβετε μαζί ώστε να μειώσετε τα έξοδα αποστολής. Μπορείτε επίσης να παραλάβετε από οποιοδήποτε eshop point με μηδενικά έξοδα αποστολής ανεξαρτήτως ύψους παραγγελίας! ΜΠΛΟΥΖΑ NIKE BREATHE TOP ΜΑΥΡΗ (S)