Απορροφητήρες κουζίνας με εξαερισμό στον εξαερισμό: αρχή λειτουργίας, κυκλώματα και κανόνες εγκατάστασης - Τζάκια 2021\nΕπιλέξτε σωστά κουκούλες για την κουζίνα με εξαερισμό στον εξαερισμό: χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές από ειδικούς\nΜαγεία κουζίνας δεν μπορεί να κάνει χωρίς παρενέργειες. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, ο ατμός, το λίπος και η αιθάλη αποτίθενται ενεργά σε τοίχους και έπιπλα. Ένα ανοιχτό παράθυρο δεν αντιμετωπίζει τον αερισμό του δωματίου. Υπάρχει μια επιλογή για να απαλλαγείτε από τις ξένες γεύσεις και τη θερμότητα - εγκατάσταση κουκούλες για την κουζίνα με ένα εξαερισμό στον εξαερισμό. Τι είδους κουκούλα είναι καλύτερα να επιλέξετε από μια πλούσια ποικιλία, πώς να εγκαταστήσετε και να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συσκευή - στο υλικό μας.\nΈτσι, ο μηχανισμός σχεδίασης έχει σχεδιαστεί για να λύσει τα ακόλουθα προβλήματα:\nεξάλειψη των προϊόντων καύσης (καπνός και αιθάλη) ·\nαπομάκρυνση από το δωμάτιο δυσάρεων οσμών, ατμού και λίπους.\nΣίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι ακόμα και κάποια στιγμή μετά την επισκευή τοίχους και οροφές στην κουζίνα αρχίζουν να κιτρινίζουν, και τα έπιπλα φαίνεται κολλώδες υπόλειμμα που είναι δύσκολο να καθαριστούν. Όλα αυτά - οι συνέπειες του έργου του μάγειρα.\nΜια άλλη δυσάρεστη πτυχή είναι η διείσδυση των οσμών μαγειρέματος σε σαλόνια. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζετε, μυρίζει τηγανητά ψάρια, ψητά κρέατα και πίτες εισέρχονται στο σπίτι. Μερικά από αυτά τα αρώματα είναι τόσο ανθεκτικά που μένουν στα δωμάτια για αρκετές ημέρες, παρά τον αερισμό. Για να αποφευχθεί αυτό, θα χρειαστεί να εγκαταστήσετε μια κουκούλα με εξαερισμό στον εξαερισμό.\nΠότε μπορώ να κάνω χωρίς αυτή τη συσκευή; Εάν έχετε μια πολύ μικρή κουζίνα, μέσα σε 5-7 τετραγωνικά μέτρα, κατ 'αρχήν, μπορείτε να πάρετε από τον αερισμό μέσω του παραθύρου ή την εγκατάσταση εκχυλισμάτων για την κουζίνα χωρίς βρύση.\nΗ αποτελεσματικότητα της συσκευής εξαρτάται από το πόσο καλά τη σηκώσατε. Εάν η κουκούλα είναι πολύ θορυβώδης, θα απογοητευτείτε μετά από λίγες μέρες.\nΗ αρχή της κουκούλας στην κουζίνα βασίζεται είτε στην απόσυρση της ροής αέρα έξω από την εγκατάσταση, είτε στην καθαριότητά της με τη βοήθεια φίλτρων άνθρακα. Ποια είδη προτιμούν - εξαρτάται από την παρουσία ή την απουσία ενός άξονα εξαερισμού.\nΤο ερώτημα είναι αν η κουκούλα είναι απαραίτητη αν υπάρχει ηλεκτρική κουζίνα στο σπίτι. Από τη μία πλευρά, δεν υπάρχει ανάγκη να αφαιρεθούν τα προϊόντα καύσης. Από την άλλη, ο ατμός και το λίπος σχηματίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως σε ένα καυστήρα αερίου. Έτσι, αν λυπάσαι για τη φρέσκια επισκευή και τα νέα έπιπλα - βάλτε αυτή τη συσκευή, ειδικά αφού η εγκατάσταση δεν απαιτεί μεγάλα έξοδα και μπορεί να πραγματοποιηθεί με τα χέρια σας.\nΠώς εξαντλούνται οι απορροφητήρες κουζίνας με εξαερισμό\nΤο κύριο καθήκον του συστήματος απόρριψης είναι να ενημερώνει τον αέρα στο χώρο της κουζίνας τουλάχιστον δέκα φορές την ώρα. Από αυτή την άποψη, οι κουκούλες στην κουζίνα με εξαερισμό στον εξαερισμό είναι εύκολο να διατηρηθούν και οικονομικά. Δεν απαιτούν αλλαγή αναλώσιμων. Το μόνο που θα χρειαστείτε από καιρό σε καιρό είναι να πλύνετε το φίλτρο λαδιού μετάλλου. Η μόνη δυσκολία που θα αντιμετωπίσετε είναι η εγκατάσταση της συσκευής και η σύνδεσή της στο σύστημα εξαερισμού.\nΟ σχεδιασμός του καπό είναι αρκετά πρωτόγονος:\nσώμα (από πλαστικό ή μέταλλο).\nΈνας ανεμιστήρας που παίρνει αέρα από ένα δωμάτιο και τον ρίχνει στον εξαερισμό.\nφίλτρο για την παγίδευση σωματιδίων λίπους.\nΤοποθετήστε τη συσκευή πάνω από τη σόμπα. Υπάρχουν δύο επιλογές για την τοποθέτηση κουκούλες κουζίνας με μια βρύση: ενσωματωμένη και αρθρωτή. Παρόλα αυτά είναι δυνατό να διαχωριστούν οι τύποι συσκευών στον τόπο εγκατάστασης: έχουν κλίση, γωνία, τζάκι και νησί.\nΑς ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που η κουκούλα κουζίνας μοιάζει με ένα άνοιγμα για τον εξαερισμό:\nΗ αρχή της λειτουργίας του απορροφητήρα με βρύση\nΠλεονεκτήματα των συσκευών απόρριψης είναι ότι είναι εύκολη η φροντίδα τους, δεν απαιτούν αντικαταστάσιμα υλικά και σχεδόν εντελώς καθαρό αέρα.\nΠοιος πρέπει να είναι ο αγωγός για την εξαγωγή στην κουζίνα\nΤο κύριο καθήκον του αγωγού είναι να μεταφέρει το ρεύμα αποβλήτων προς τα έξω. Μπορείτε να διαιρέσετε τους αεραγωγούς σε κατηγορίες με τις ακόλουθες δυνατότητες:\nαπό υλικό κατασκευής: μέταλλο και πλαστικό,\nκατά μέγεθος: μεγάλη, μεσαία και μικρή διάμετρο.\nμε τη μορφή: στρογγυλής ή τετραγωνικής διατομής,\nελαστικότητα: εύκαμπτο και άκαμπτο.\nΟι σωλήνες από πλαστικό μπορούν εύκολα να χωρέσουν στο σχεδιασμό της κουζίνας.\nΙδιαίτερα οργανικά βλέμμα τετράγωνους αγωγούς - συνδυάζονται τακτοποιημένα με έπιπλα κουζίνας\nΟι πλαστικοί σωλήνες είναι εύκολο να συναρμολογηθούν - μπορούν να κοπούν με ένα συμβατικό μαχαίρι. Μεταξύ άλλων, μαντεύουν μερικά από το θόρυβο από τον ανεμιστήρα. Εάν είναι απαραίτητο, ο πλαστικός αγωγός μπορεί εύκολα να αποσυναρμολογηθεί και να πλυθεί, λίγο λίπος κατατίθεται πάνω του. Και τέλος, το πλεονέκτημα των πλαστικών αγωγών για την κατάρτιση στην κουζίνα: πλαστικό - ελαφρύ υλικό και η εγκατάσταση αυτού του αγωγού δεν θα προκαλέσει καμία δυσκολία.\nΟι μεταλλικές εξόδους για την σχεδίαση στην κουζίνα είναι κατασκευασμένες από λεπτό αλουμίνιο. Είναι κυματοειδείς και μπορούν να τεντωθούν σε οποιοδήποτε μήκος, γεγονός που απλοποιεί κατά πολύ την εγκατάσταση. Επιπλέον, η αυλάκωση μπορεί να λυγίσει σε οποιαδήποτε γωνία.\nΈνας τέτοιος αεραγωγός δεν απαιτεί προσαρμοστές ή ειδικούς συνδέσμους\nΛεπτό αλουμίνιο κόβεται με ψαλίδι οικιακής χρήσης. Αλλά η ανομοιογενής επιφάνεια του σωλήνα καθυστερεί το λίπος και είναι σχεδόν αδύνατο να το πλύνετε: θα καταρρεύσει κάτω από οποιαδήποτε μικρή προσπάθεια. Επιπλέον, ο μεταλλικός σωλήνας δεν φαίνεται πολύ εμφανής, μπορεί να εγκατασταθεί μόνο σε ένα ψεύτικο κουτί ή στο βάθος ενός κουτιού.\nΜερικές συμβουλές για την επιλογή και την εγκατάσταση του αγωγού:\nΗ διάμετρος του σωλήνα πρέπει να είναι ίδια με τη διάμετρο της εξόδου της κουκούλας.\nεάν η διάμετρος είναι μικρότερη από την έξοδο εξαγωγής και την έξοδο αερισμού, η απόδοση της συσκευής θα είναι χαμηλότερη και ο θόρυβος λειτουργίας θα είναι μεγαλύτερος.\nΕάν ο αγωγός εξαερισμού δεν ταιριάζει με την κουκούλα, η συσκευή θα λειτουργεί με αυξημένο φορτίο και μπορεί γρήγορα να αποτύχει.\nΌσο λιγότερες στροφές στο σωλήνα, τόσο το καλύτερο. Η γωνία κάμψης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 90 μοίρες.\nαν η γωνία κάμψης είναι μεγαλύτερη από 90 μοίρες, πρέπει να τοποθετηθεί ειδική βαλβίδα για να αποφευχθεί η αντίστροφη ώθηση.\nΤο μήκος του σωλήνα δεν μπορεί να υπερβαίνει τα τρία μέτρα, με αποτέλεσμα την απώλεια της απόδοσης αερισμού.\nΚατά την εγκατάσταση του αεραγωγού, μην καλύπτετε καλά τα ανοίγματα εξαερισμού. Εάν η κουκούλα είναι απενεργοποιημένη, η φυσική ανταλλαγή αέρα πρέπει να λειτουργήσει.\nΓια να κρύψετε τον σωλήνα, τοποθετείται στο βάθος του ντουλαπιού ή πίσω από ένα ψευδο κουτί\nΗλεκτρονική αριθμομηχανή για τον υπολογισμό της απαιτούμενης διαμέτρου του αγωγού\nΗ συσκευή και τα χαρακτηριστικά των κουζινών κουζίνας χωρίς εξαερισμό\nΈνας παρόμοιος τύπος κουκούλας χωρίς εξαερισμό στον εξαερισμό διαθέτει ένα σύστημα φίλτρων που εκτελούν τη λειτουργία του καθαρισμού του αέρα. Συνήθως, αυτές οι συσκευές εγκαθίστανται σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η σύνδεση με την οπή: είτε απουσιάζει είτε βρίσκεται πολύ μακριά από την πλάκα.\nΟ ηλεκτρικός ανεμιστήρας οδηγεί τον μολυσμένο αέρα μέσω φίλτρου λίπους και φίλτρου ξυλάνθρακα. Ο πρώτος συλλέγει σωματίδια λίπους, ο δεύτερος - καθαρίζει την μάζα του αέρα από τις ξένες μυρωδιές\nΗ ενσωματωμένη κουκούλα είναι 60 cm. Στο άρθρο θα εξετάσουμε τα κριτήρια για την επιλογή μιας συσκευής, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, την αναθεώρηση δημοφιλών μοντέλων και κατασκευαστών, τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά εγκατάστασης, χρήσιμες συμβουλές.\nΤο φίλτρο λίπους σε τέτοια εκχυλίσματα μπορεί να είναι κατασκευασμένο από ακρυλικό. Είναι πιο αποτελεσματικό από το συμβατικό μέταλλο, αλλά απαιτεί περιοδική αντικατάσταση, τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Δεν μπορεί να πλυθεί σαν μεταλλική σχάρα. Τα φίλτρα άνθρακα, τα οποία αποτελούν το δεύτερο επίπεδο καθαρισμού, είναι επίσης διαθέσιμα.\nΟι απορροφητήρες άνθρακα για κουζίνες χωρίς βρύση δεν είναι τόσο αποτελεσματικοί όσο τα συστήματα εξαερισμού, αλλά δεν είναι τόσο θορυβώδη. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημά τους είναι η ευκολία εγκατάστασης.\nΟρισμένοι τύποι κουκούλας για κουζίνες χωρίς αεραγωγούς είναι εξοπλισμένοι με ιονιστές.\nΤι να θυμάστε όταν επιλέγετε\nΕπιλέγοντας τη σωστή συσκευή στην κουζίνα σας, προσέξτε τις ακόλουθες παραμέτρους:\nΤο μέγεθος. Οι διαστάσεις της κουκούλας δεν πρέπει να είναι μικρότερες από την εστία. Στην ιδανική περίπτωση, η περιοχή του θόλου θα πρέπει να είναι ακόμη ελαφρώς μεγαλύτερη, οπότε η συσκευή θα έχει μέγιστη εξάτμιση.\nΠιθανές λειτουργίες. Όπως γνωρίζετε ήδη, ο εκσκαφέας μπορεί να λειτουργήσει σε τρόπο βρύσης ή ανακύκλωσης. Η βέλτιστη επιλογή είναι μια συνδυασμένη συσκευή. Εάν παραμείνετε σε ένα τέτοιο μοντέλο, ενδιαφέρεστε αμέσως για τη διαθεσιμότητα και το κόστος των φίλτρων.\nΦιλτράρετε. Μάθετε τα φίλτρα που έχουν εγκατασταθεί στη συσκευή. Τα μεταλλικά πλέγματα είναι πιο πρακτικά - μπορούν να πλυθούν τακτικά. Οι πλάκες από συνθετικό υλικό θα πρέπει να αλλάξουν.\nΣύστημα ελέγχου. Σκεφτείτε πώς θα είναι πιο βολικό για σας να ελέγχετε την κουκούλα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να αντιμετωπίσουν τα μεγάλα μηχανικά κουμπιά, μερικοί δεν σκέφτονται τις μοντέρνες κουζίνες χωρίς χειριστήρια αφής.\nΠρόσθετα. λειτουργία. Η κουκούλα μπορεί να λειτουργήσει σε λειτουργία διαστήματος. Ενεργοποίηση και απενεργοποίηση για ορισμένο χρονικό διάστημα. Για τον έλεγχο αυτής της διαδικασίας απαιτούνται ηλεκτρονικοί χρονοδιακόπτες. Σε μερικά ακριβά υπερσύγχρονα όργανα, είναι ενσωματωμένοι αισθητήρες με αναλυτή αέρα. Σκεφτείτε αν χρειάζεστε αυτές και άλλες πρόσθετες λειτουργίες. Που επηρεάζουν σημαντικά το κόστος των κουκούλες.\nΚαι ένα ακόμα σημαντικό σημείο - η ανατροφοδότηση. Πώς να επιλέξετε μια κουκούλα για την κουζίνα θα προτρέψει πολλούς χρήστες των ηλεκτρονικών καταστημάτων. Σεβόμενοι τους εαυτούς τους και τους πελάτες τους, μεγάλοι αντιπρόσωποι εμπορίου τοποθετούν στις σελίδες των προϊόντων όχι μόνο λαϊκές ρίζες. Τα κρίσιμα σχόλια θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε προσεκτικά την αγορά ενός συγκεκριμένου μοντέλου.\nΤύποι και μορφές κουκούλας\nΑπό ποιο σώμα;\nΗ εμφάνιση της κουκούλας και το κόστος της θα εξαρτηθεί από το υλικό που χρησιμοποιούν οι κατασκευαστές για την κατασκευή του σώματος της συσκευής. Στην πώληση μπορείτε να βρείτε τρεις συνήθεις επιλογές:\nΣμαλτωμένο σώμα - μια επιλογή προϋπολογισμού, φθηνή για την τιμή και εύκολη στην φροντίδα\nΜια εμαγιέ μεταλλική επιφάνεια μπορεί να πλυθεί και ακόμη και να βουρτσιστεί. Οι περιπτώσεις ανοξείδωτου χάλυβα φαίνονται πολύ εμφανείς. Δεν υπάρχει λόγος να τους κρύβετε στα βάθη των γραφείων.\nΤο σκληρυμένο γυαλί είναι ένα ιδιαίτερο κομψό. Τέτοιες κουκούλες φαίνονται ακριβές και κομψές, αλλά έχετε κατά νου ότι η φροντίδα για αυτούς δεν είναι εύκολη.\nΠρέπει να προσέχετε πολύ προσεκτικά με τέτοιες συσκευές\nΗ εμφάνιση δεν αντιστοιχεί πάντα στο περιεχόμενο. Αυτό ισχύει για την κουκούλα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα τεράστιο θόλο, αλλά η πλήρωσή του θα είναι τόσο αδύναμη ώστε να μην μπορεί να αντιμετωπίσει τον καθαρισμό του αέρα. Πώς να μην συγχέεται;\nΥπολογίστε την ένταση του δωματίου στην κουζίνα σας. Αυτό είναι το μάθημα του σχολείου: η επιφάνεια δαπέδου πρέπει να πολλαπλασιάζεται με το ύψος του δωματίου. Για κανονική εργασία στην κουζίνα, είναι απαραίτητο η ατμόσφαιρα σε αυτήν να ενημερώνεται κάθε 5 λεπτά, δηλαδή 12 φορές την ώρα.\nΤώρα είναι απαραίτητο να πολλαπλασιάσετε την ένταση του δωματίου με την ισοτιμία του αέρα (12). Και θα έχετε την απαιτούμενη ισχύ της συσκευής. Ας προσπαθήσουμε:\nΗ στάνταρ κουζίνα είναι 10 τετραγωνικών μέτρων με ύψος οροφής 2,7 μέτρων. Πολλαπλασιάστε αυτές τις τιμές, παίρνουμε τον όγκο - 27. Πολλαπλασιάστε με την πολλαπλότητα της ανταλλαγής αέρα: 27 x 12 = 324 κυβικά μέτρα ανά ώρα.\nΜια καλή νοικοκυρά ξοδεύει πολύ χρόνο στην κουζίνα. Μερικοί μάλιστα εγκαθιστούν τηλεοράσεις σε αυτό το δωμάτιο, ώστε να μην χάσετε την αγαπημένη τηλεοπτική σειρά. Χρειάζεται να πω ότι μια θορυβώδης εξάντληση δεν θα σας επιτρέψει να επικεντρωθείτε στην εργασία;\nΓια να κατανοήσουμε τα ντεσιμπέλ, ας δώσουμε ένα παράδειγμα. Ο θόρυβος, από τον οποίο δαχτυλίδια στα αυτιά και δονήσεις δυσάρεστα τα κουδούνια - είναι περίπου 130 dB. Κανονική ανθρώπινη ομιλία - 60 dB, ήσυχη μουσική - 40 dB.\nΚαι τώρα, όταν επιλέγετε μια κουκούλα, κοιτάξτε τα χαρακτηριστικά στο τεχνικό διαβατήριό της. Το επίπεδο θορύβου της κουκούλας είναι κατά μέσο όρο από 40 έως 80 dB. Και αυτός ο δείκτης σχετίζεται με την απόδοσή του.\nΣκεφτείτε πόσο είστε πρόθυμοι να θυσιάσετε την άνεσή σας για χάρη του καθαρού αέρα στο δωμάτιο\nΈλεγχος και φως\nΟ έλεγχος της κουκούλας μπορεί να είναι μηχανικός, αισθητικός ή υβριδικός. Μηχανική - εξαιρετικά απλός και χωρίς προβλήματα τρόπος για τον έλεγχο της συσκευής. Για να ρυθμίσετε την ισχύ, χρησιμοποιήστε μια σειρά κουμπιών ή ένα συρόμενο ρυθμιστικό.\nΑπό καιρό σε καιρό, θα πρέπει να καθαρίσετε τα κουμπιά του διορθωμένου λίπους, αλλά διαφορετικά αυτός ο τύπος ελέγχου δεν θα προκαλέσει προβλήματα\nΟ αισθητήρας χρειάζεται μόνο μια εύκολη επαφή. Φωτιστικά ηλεκτρονικά πάνελ με πολλούς αισθητήρες και δείκτες φαίνονται πολύ μοντέρνα.\nΓια τη συντήρηση αρκεί να σκουπίζετε ελαφρά το πλαίσιο με μια χαρτοπετσέτα\nΤα υβριδικά μοντέλα δεν είναι η πιο δημοφιλής επιλογή. Πρέπει να τα συντηρήσετε. Τα διαμερίσματα ελέγχου είναι εσοχή έτσι ώστε να μπορούν να αγγίζονται μόνο με τα δάχτυλα. Αλλά η φροντίδα για ένα τέτοιο πάνελ είναι τόσο απλό όσο ο αισθητήρας, η βρωμιά δεν φράζει τα κενά.\nΟ φωτισμός είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας για την επιλογή ενός μοντέλου. Σε φθηνά μοντέλα συνήθως εγκαθιστούν μικρούς λαμπτήρες πυρακτώσεως. Είναι φθηνές, αλλά καίγονται πολύ πιο συχνά. Ταυτόχρονα, τέτοιες συσκευές φωτισμού καταναλώνουν πολλή ενέργεια, και αυτό μπορεί να μην προσελκύσει την οικονομική οικοδέσποινα. Οι λαμπτήρες αλογόνου είναι πολύ πιο οικονομικοί και λάμπουν πολύ έντονα. Αλλά ο φωτισμός αλογόνου μπορεί να παίξει μαζί σας ένα σκληρό αστείο - τα προϊόντα στη σόμπα θα γίνουν αφύσικα σε αυτό το φως. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε λαμπτήρες φθορισμού ή LED. Το πρώτο είναι πιο δύσκολο να αντικατασταθεί σε περίπτωση καψίματος, αλλά το δεύτερο είναι σχεδόν τέλειο. Χρησιμεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και καταναλώνουν ελάχιστο ηλεκτρισμό.\nΣτις κουκούλες πολυτελείας εγκαθίστανται ενσωματωμένοι αισθητήρες, οι οποίοι περιλαμβάνουν φως όταν οδηγείτε κοντά στην επιφάνεια μαγειρέματος. Σε ορισμένα μοντέλα, ο φωτισμός μπορεί να μειωθεί εάν είναι απαραίτητο\nΟι καλύτερες κουκούλες για την κουζίνα: φωτογραφίες και τιμές\nΈτσι, αποφασίσαμε ποιες παραμέτρους θα έπρεπε να επιλέξουν μια κουκούλα κουζίνας. Και πώς να καταλάβουμε ποιος κατασκευαστής πρέπει να είναι έμπιστος και ποιος δεν το κάνει;\nΣήμερα μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα Internet κουκούλες για την κουζίνα από ευρωπαϊκές μάρκες, Κινέζους και εγχώριους κατασκευαστές. Μερικές φορές, οι "ανεκμετάλλευτες" επιχειρήσεις είναι τόσο δελεασμένες από την τιμή τους και την πολύχρωμη περιγραφή των αγαθών που είναι απλά δύσκολο να αρνηθεί μια τέτοια κερδοφόρα πρόταση. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει μόνο μία συμβουλή - εμπιστευθείτε τους παραγωγούς των οποίων τα προϊόντα έχουν ήδη καταρτιστεί από τους χρήστες και η ακεραιότητά τους έχει ελεγχθεί από χρόνια εργασίας.\nΕδώ είναι μερικές από αυτές τις "αποδεδειγμένες" μάρκες:\nΠαράθυρα με οπές για αερισμό των παραθύρων\nΟι καλύτεροι ανεμιστήρες για το μπάνιο - Κατάταξη 2018


Έγκριση ΕΕ για χορήγηση pembrolizumab μαζί με χημειοθεραπεία ως αγωγή 1ης γραμμής για ΜΜΚΠ – ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ\nΈγκριση ΕΕ για χορήγηση pembrolizumab ...\nΝορβηγίδα υπουργός Υγείας: Αφήστε τον ...\nΈγκριση ΕΕ για χορήγηση pembrolizumab μαζί με χημειοθεραπεία ως αγωγή 1ης γραμμής για ΜΜΚΠ\nΕγκρίθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή η χορήγηση του pembrolizumab σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία ως αγωγή 1ης γραμμής σε ενήλικους ασθενείς\nμε μεταστατικό, πλακώδη, μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (ΜΜΚΠ)\nΗ έγκριση βασίστηκε στα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης Φάσης ΙΙΙ KEYNOTE-407, η οποία κατέδειξε ότι ο συνδυασμός pembrolizumab με χημειοθεραπεία (καρβοπλατίνη και είτε πακλιταξέλη είτε nab-πακλιταξέλη), βελτίωσε σημαντικά τη συνολική επιβίωση σε ενήλικες με μεταστατικό πλακώδη ΜΜΚΠ, ανεξαρτήτως της έκφρασης του βιοδείκτη PD–L1, μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου κατά 36% σε σύγκριση με χημειοθεραπεία μόνο (HR=0,64 [95% CI, 0,49-0,85], p= 0,0008).\n· ως αγωγή 1ης γραμμής του μεταστατικού, μη πλακώδους, μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία με πεμετρεξίδη και πλατίνα, σε ενήλικες, των οποίων οι όγκοι δεν φέρουν EGFR ή ALK θετικές μεταλλάξεις όγκου (KEYNOTE-189)\n· ως μονοθεραπεία, ως αγωγή 1ης γραμμής του μεταστατικού μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα σε ενήλικες, των οποίων οι όγκοι εκφράζουν το PD-L1 με βαθμολογία αναλογίας όγκου (TPS) ≥ 50 %, χωρίς EGFR ή ALK θετικές μεταλλάξεις όγκου (KEYNOTE-024), και\n· ως αγωγή του τοπικά προχωρημένου ή μεταστατικού μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα σε ενήλικες, των οποίων οι όγκοι εκφράζουν το PD-L1 με βαθμολογία αναλογίας όγκου TPS ≥ 1 % και οι οποίοι έχουν λάβει τουλάχιστον ένα προηγούμενο σχήμα χημειοθεραπείας (KEYNOTE-010).\n· Χορήγηση 200 mg pembrolizumab και AUC 6 mg/mL/min καρβοπλατίνη την 1η ημέρα κάθε κύκλου 21 ημερών για τέσσερις κύκλους και 200 mg/m2 πακλιταξέλη την 1η ημέρα κάθε κύκλου 21 ημερών για τέσσερις κύκλους ή 100 mg/m2 nab-πακλιταξέλη τις ημέρες 1, 8 και 15 κάθε κύκλου 21 ημερών για τέσσερις κύκλους, ακολουθούμενες από δόση 200 mg pembrolizumab κάθε τρεις εβδομάδες. Το pembrolizumab χορηγήθηκε πριν από τη χημειοθεραπεία την 1η ημέρα.\n· Εικονικό φάρμακο και AUC 6 mg/mL/min καρβοπλατίνη κατά την 1η ημέρα κάθε κύκλου 21 ημερών για τέσσερις κύκλους και 200 mg/m2 πακλιταξέλη την 1η ημέρα κάθε κύκλου 21 ημερών για τέσσερις κύκλους ή 100 mg/m2 nab-πακλιταξέλη τις ημέρες 1, 8 και 15 από κάθε κύκλο 21 ημερών για τέσσερις κύκλους, ακολουθούμενο από εικονικό φάρμακο κάθε 3 εβδομάδες.\nΤι είναι η γαστρίτιδα; Συμπτώματα, Αντιμετώπιση


Αναγνώστηκε 23661 φορές, 1 Σχόλιο\nΑναγνώστηκε 7972 φορές, Σχολιάστε πρώτος!\nΑναγνώστηκε 5490 φορές, 3 σχόλια\nΑναγνώστηκε 2695 φορές, Σχολιάστε πρώτος!\nΑναγνώστηκε 3230 φορές, Σχολιάστε πρώτος!\nΑναγνώστηκε 4100 φορές, Σχολιάστε πρώτος!\nΑναγνώστηκε 3488 φορές, Σχολιάστε πρώτος!


Προγνωστικά στοιχήματος: Κυρίως παιχνίδι με γκολ\nBethome Bloggers Κυρίως παιχνίδι με γκολ\nΚυρίως παιχνίδι με γκολ\nΚαλησπέρα και καλό Σαββατοκύριακο σε όλους τους φίλους του Bethome! Εχουμε αρκετό καιρό να τα πούμε από εδώ, δεν υπήρχαν και παιχνίδια που να με αφορούν άμεσα. Και η τελευταία μου επιλογή δεν πήγε και τόσο καλά. Πάμε να δούμε τις σημερινές μου επιλογές.\nΑπόψε το πρόγραμμα είναι γεμάτο με παιχνίδια για πρωταθλήματα σε Αγγλία και Σκοτία, αλλά και για κύπελλο στην Αγγλία, αν και στο τελευταίο δεν βρήκα, από τα παιχνίδια που ασχολήθηκα, κάποια μεγάλη ευκαιρία για ποντάρισμα. Και γενικότερα, περισσότερο θα ασχοληθώ με γκολ απόψε, παρά με πιθανούς νικητές.\nΝιούπορτ – Σάλφορντ Προγνωστικά\nΣε αυτόν τον αγώνα οι γηπεδούχοι έχουν τέσσερα σερί over 2,5, αλλά και 10/13 over 2,5 εντός έδρας, 8/10 στο πρωτάθλημα, έξι σερί στα πιο πρόσφατα. Και από την άλλη μεριά οι φιλοξενούμενοι έχουν 5/9 over 2,5 μακριά από το γήπεδο τους στο πρωτάθλημα. Επομένως σε τιμές αουτσάιντερ, αξίζει κάποιος να επιλέξει το over 2,5 στο 2,00 στην Fonbet.\nΝτόβερ – Νοτς Κάουντι Προγνωστικά\nΓνωρίζω πώς οι περισσότεροι δεν αρέσκονται να ποντάρουν σε under. Αλλά για όσους παίζουν, δεν μπορώ να μην επισημάνω την αξία που υπάρχει στην συγκεκριμένη επιλογή σε αυτή την αναμέτρηση. Προσφέρεται ως αουτσάιντερ, όταν η Ντόβερ τρία συνεχόμενα under 2,5, 8/13 συνολικά εντός έδρας, 6/11 στο πρωτάθλημα, ενώ η Νοτς Κάουντι έχει έξι συνεχόμενα under 2,5 εκτός έδρας, 9/11 συνολικά, 7/9 στο πρωτάθλημα. Με αυτά τα νούμερα, δεν γίνεται να δίνεται το under 2,5 στο 2,04 στην Fonbet.\nΚάουντενμπιθ – Αννάν Προγνωστικά\nΕδώ έχουμε ένα παιχνίδι που ελπίζω να γίνει κανονικά, αν και θα γίνει επιθεώρηση στο γήπεδο το μεσημέρι. Η Κάουντενμπιθ είναι ουραγός της Λιγκ 2, με 13 ήττες και μόλις μία νίκη στους 18 τελευταίους αγώνες της! Και φιλοξενεί την Αννάν, που είναι στην 3η θέση, δεν χάνει εδώ και εφτά αγώνες, με πέντε νίκες σε αυτό το διάστημα. Και έχει κερδίσει ήδη δύο φορές φέτος την Κάουντενμπιθ, τόσο εντός όσο και εκτός για το πρωτάθλημα. Με όλα αυτά, είναι απολύτως λογικό να αποτελέσει επιλογή το διπλό της Αννάν στο 2,05 στην Fonbet.\n17:00 Νιούπορτ – Σάλφορντ Over 2,5 (2,00 @ Fonbet)\n17:00 Κάουντενμπιθ – Αννάν 2 (2,05 @ Fonbet)\n17:00 Ντόβερ – Νοτς Κάουντι Under 2,5 (2,04 @ Fonbet)


Your Joomla! Site - Όροι χρήσης και πολιτική προστασίας\nH ιστοσελίδα smilexperts.gr χρησιμοποιεί HTTPS (ασφάλεια σύνδεσης).\nΌλα τα περιεχόμενα της ιστοσελίδας smilexperts.gr, συμπεριλαμβανομένων λογοτύπων, φωτογραφιών, παρεχόμενων υπηρεσιών, αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία και διέπονται από ελληνικούς και διεθνείς νόμους πνευματικής ιδιοκτησίας και πνευματικής ιδιοκτησίας.\nΕίστε ελεύθεροι να επισκέπτεστε την ιστοσελίδα μας smilexperts.gr, χωρίς να δώσετε καμία προσωπική λεπτομέρεια. Σε περίπτωση που επιλέξετε να μας στείλετε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα που περιλαμβάνει οποιαδήποτε μορφή προσωπικών δεδομένων, θα το χειριστούμε με απόλυτη εμπιστευτικότητα και υπό την αυστηρότερη ασφάλεια.\nΟι πληροφορίες και το υλικό που περιέχονται στη smilexperts.gr, έχουν ως σκοπό την παροχή πληροφοριών και δεν αποτελούν επαγγελματικές συμβουλές. Παρότι έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε οι παρεχόμενες πληροφορίες, το υλικό και οι σύνδεσμοι (links) να είναι ακριβείς, δεν φέρουμε οποιαδήποτε ευθύνη για τυχόν ζημίες που θα προκληθούν εξαιτίας χρήσεως κατά οποιοδήποτε τρόπο αυτών των πληροφοριών, του υλικού ή των συνδέσμων (links).\nΗ smilexperts.gr συλλέγει προσωπικά δεδομένα (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο, ηλεκτρονική διεύθυνση αλληλογραφίας) των επισκεπτών μόνο εάν ο επισκέπτης τα καταχωρήσει στη φόρμα επικοινωνίας ή newsletter και τα χρησιμοποιούμε με τη σαφή συγκατάθεση των εν λόγω επισκεπτών για την ενημέρωσή τους σε αιτήματα τους, για νέα προϊόντα και υπηρεσίες της παρούσας επαγγελματικής δραστηριότητας καθώς και για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων για τους πιθανούς πελάτες.\nΗ smilexperts.gr δεν υποχρεώνει στην εγγραφή χρηστών, δεν ασχολείται ούτε συγκεντρώνει προσωπικά δεδομένα σχετικά με παιδιά ή χρήστες του διαδικτύου ηλικίας κάτω των 18 ετών, χωρίς τη συγκατάθεση των γονέων τους.\nΗ smilexperts.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies ή google analytics μόνο για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων σχετικά με τη δημοτικότητα και την αποτελεσματικότητα των σελίδων και των υποσέλιδών της, είναι ανώνυμες πληροφορίες και δεν περιέχουν προσωπικά δεδομένα. Χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες για να σχεδιάσουμε την ιστοσελίδα μας ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες των επισκέπτών/πελατών μας.\nΗ smilexperts.gr παρέχει συνδέσεις με άλλες ιστοσελίδες, τις οποίες δεν ελέγχει. Η εταιρεία δεν φέρει καμία ευθύνη για την πολιτική απορρήτου αυτών των ιστοσελίδων ή την προστασία των προσωπικών δεδομένων.\nΟι χρήστες/επισκέπτες της smilexperts.gr αποδέχονται ότι δεν θα χρησιμοποιούν την παρούσα ιστοσελίδα για αποστολή, δημοσίευση, αποστολή με email ή μετάδοση με άλλους τρόπους οποιουδήποτε Περιεχομένου είναι παράνομο, βλαβερό, απειλητικό, προσβλητικό, ενοχλητικό, συκοφαντικό, δυσφημιστικό, χυδαίο, άσεμνο, λιβελογραφικό, αποτελεί παραβίαση του απορρήτου κάποιου άλλου, δείχνει εμπάθεια, ή εκφράζει φυλετικές, εθνικές ή άλλες διακρίσεις, δύναται να προκαλέσει βλάβες σε ανήλικους με οποιονδήποτε τρόπο, δεν δικαιούται να μεταδοθεί σύμφωνα με την νομοθεσία ή τις συμβατικές ή διαχειριστικές σχέσεις (όπως εσωτερικές πληροφορίες, ιδιοκτησιακές και εμπιστευτικές πληροφορίες που αποκτήθηκαν ή αποκαλύφθηκαν ως μέρος εργασιακών σχέσεων ή που καλύπτονται σε συμφωνίες εμπιστευτικότητας), παραβιάζει οποιαδήποτε ευρεσιτεχνία, εμπορικό σήμα, εμπορικό μυστικό, πνευματικά δικαιώματα ή άλλα ιδιοκτησιακά δικαιώματα τρίτων, περιέχει ιούς λογισμικού ή οποιουσδήποτε άλλους κώδικες, αρχεία ή προγράμματα, που έχουν σχεδιαστεί με σκοπό την διακοπή, την πρόκληση βλάβης, την καταστροφή ή τον εξοπλισμό της λειτουργίας οποιουδήποτε λογισμικού ή υλικού υπολογιστών, ηθελημένα ή αθέλητα παραβαίνει την ισχύουσα ελληνική και κοινοτική νομοθεσία και των διατάξεων αυτής, δύναται να παρενοχλήσει τρίτους με οποιοδήποτε τρόπο και οποιοδήποτε Περιεχόμενο χρησιμοποιείται για συλλογή ή αποθήκευση προσωπικών δεδομένων σχετικά με άλλους χρήστες


Στο Περιστέρι τίμησαν τον Άγιο Γεράσιμο και τον Ιεροκήρυκά τους - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ INFO\nΕνοριακά 20/10/2016 / 16:15\nΠανηγυρική τιμήθηκε σήμερα στον Ι.Ν. Αγίας Τριάδος Περιστερίου, η μνήμη του Αγίου Γερασίμου του εν Κεφαλληνία. Στην Αρχιερατική Θεία Λειτουργία προεξήρχε ο οικείος Μητροπολίτης κ. Χρυσόστομος. Στο ναό από χθες τίθενται σε προσκύνηση Ιερά λείψανα των Αγίων Ελευθερίου και Τρύφωνος από την Μητρόπολη Σύρου.\nΤον Θείο Λόγο εκφώνησε ο π. Νεκτάριος Γεωργογιάννης, ο οποίος με αφορμή τον βίο του Αγίου Γερασίμου, τόνισε πως: “Οι ζωές των Αγίων μοιάζουν μεταξύ τους, στην αγάπη προς τον Θεό, στην αυταπάρνηση και στην προσήλωση. Για αυτό το σώμα τους έγινε κατοικητήριο του Αγίου Πνεύματος”.\nΠρόσθεσε επίσης ότι “Οι Άγιοι φυλατούν Θερμοπύλες σε κάθε σημείο. Ακόμη και αν ολοκληρώθηκε η επίγεια ζωή τους, βρίσκονται παρόντες ανάμεσα στους ανθρώπους και τα θαύματα είναι μια μεγάλη απόδειξη αγάπης προς αυτούς”.\nΚλείνοντας, συνεχάρη εκ μέρους του ιερού κλήρου, τον εορτάζοντα Ιεροκήρυκα της Μητροπόλεως Περιστερίου και προϊστάμενο του Ναού Αρχιμανδρίτη Γεράσιμο Καραμολέγκο, για το έργο το οποίο επιτελεί και του μετέφερε τις ευχές όλων των κληρικών.\nΛίγο πριν την απόλυση, ο κ. Χρυσόστομος ευχήθηκε και αυτός με τη σειρά του στο πνευματικό του τέκνο “Έτη πολλά και ταχεία στέψη σε Επίσκοπο”.\nΈψαλλε ο Πρωτοψάλτης Ζαχαρίας Κοντοφρύδης και μέλη της χορωδίας του.\nΤα Ιερά Λείψανα των Αγίων Μεγαλομαρτύρων Ελευθερίου και Τρύφωνος του Αναργύρου, θα παραμείνουν στον Ναό προς προσκύνηση, μέχρι την Κυριακή 23 του μηνός, όπου και θα αναχωρήσουν για την Άνδρο.\nΕτικέτες: ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΙΕΡΑ ΛΕΙΨΑΝΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ


Στρώματα Archives - Πάνος Οικία\nΗ σωστή επιλογή στρώματος είναι επιβεβλημένη, καθώς εξασφαλίζει έναν ποιοτικό ύπνο. Εδώ θα βρείτε στρώματα που συνδυάζουν την άνεση, με τη σωστή στήριξη του σώματος και την υψηλή ποιότητα κατασκευής. Επιλέξτε το στρώμα που σας ταιριάζει, μέσα από την ευρεία μας συλλογή.\nΣτρώμα Elite Strom Astral\nΑπολαύστε χαλαρωτικό και ξεκούραστο ύπνο σε ένα στρώμα με ανεξάρτητα ελατήρια, που υποχωρούν μόνο στα σημεία...\nΣτρώμα Elite Strom Bliss\nΑνατομικό στρώμα με ελατήρια τύπου Pocket Spring για ανεξάρτητη στήριξη, που υποχωρούν στα σημεία που ασκείται...\nΣτρώμα Elite Strom Celebrity\nΑνατομικό στρώμα με δύο σειρές ανεξάρτητες ελατηρίων και δύο διαφορετικές επιφάνειες soft και medium. Σε συνδυασμό...\nΣτρώμα Elite Strom Cloud-19\nΗ σειρά στρωμάτων TEMPUR® Cloud προσφέρει μια καινοτόμα ισσοροπία απαλότητας και στήριξης. Συνδυάζει το μοναδικό υλικό...\nΣτρώμα Elite Strom Cloud-21\nΣτρώμα Elite Strom Deluxe\nΠλούσια υλικά, εργονομικός σχεδιασμός και δυνατότητα να αντικαταστήσετε μόνο το ανώστρωμα, σε περίπτωση που θελήσετε να...\nΣτρώμα Elite Strom Excellence\nΑνατομικό στρώμα με 5 ζώνες σκληρότητας και ανεξάρτητα ελατήρια, που υποχωρούν μόνο στα σημεία που δέχονται...\nΣτρώμα Elite Strom Fab\nΠροσφέρει στο σώμα σωστή στήριξη ακόμα και στα πιο καμπύλα σημεία και εξασφαλίζει την απόλυτη εφαρμογή...\nΣτρώμα Elite Strom Felicity\nΤο νέο ανατομικό στρώμα Felicity μιας πλευράς είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με αμερικάνικα πρότυπα, και δεν χρειάζεται...


Ευχαριστήριο μήνυμα της Μαριάννας Βακονδίου | Κοινή Γνώμη\nΗ επόμενη μέρα ήρθε για την Σύρο μας και τα νησιά της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου με νικητή και περιφερειάρχη, τον Γιώργο Χατζημάρκο. Τον ευχαριστώ δημόσια για την ευκαιρία που μου έδωσε να ζήσω αυτό το ταξίδι και την εμπειρία της υποψήφιας περιφερειακής συμβούλου και να πετύχω στην πρώτη μου αναμέτρηση, πάνω από 1.000 ψήφους και να βρίσκομαι σε απόσταση αναπνοής από την τρίτη θέση.\nΟ αγώνας μου, παρότι σύντομος - κάτι λιγότερο από ένα μήνα - και παράλληλα με την εργασία μου και τις υποχρεώσεις μου, θεωρώ πως ήταν αξιοπρεπής, ηθικός και έντιμος. Τελειώνοντας αυτήν την εκλογική αναμέτρηση, έχω καθαρή τη συνείδηση μου και νιώθω ήρεμη για τον τρόπο που αγωνίστηκα καθ’ όλη την διάρκεια. Κάθε ψήφος σας, αναγνωρίζω ότι ήταν ψήφος εμπιστοσύνης στο πρόσωπό μου, τον δυναμισμό και τις ικανότητές μου, κάτι που δίνει ακόμα περισσότερη αξία.\nΈνα τεράστιο ευχαριστώ στον σύζυγό μου, που ήταν και είναι ακούραστα δίπλα μου σε ό,τι κι αν έχω αποφασίσει, με στηρίζει και προσέχει κάθε μου βήμα. Ευχαριστώ την οικογένειά μου και τους συγγενείς που κι αυτοί έδωσαν τον αγώνα τους για μένα, αλλά και όλους εσάς που με στηρίξατε με την επιλογή σας. Τέλος, ένα τεράστιο ευχαριστώ στους ανθρώπους που δουλεύουν για την διεξαγωγή των εκλογών, εφορευτικές επιτροπές, δικαστικοί και εκλογικοί αντιπρόσωποι, γραμματείς, υπάλληλοι περιφέρειας και δήμου, δημοσιογράφους, καθώς και όλους τους ανθρώπους που βοήθησαν με κάθε τρόπο και οι οποίοι τις μέρες αυτές ξεχνούν σπίτια και ωράρια και φροντίζουν για τα σωστά και έγκυρα αποτελέσματα.\nΕπίσης συγχαίρω τον κ. Γιώργο Χατζημάρκο γι’ αυτή του την θριαμβευτική νίκη. Το αποτέλεσμα δικαιώνει τόσο τον ίδιο όσο και την περιφερειακή αρχή για το έργο που συντελέστηκε και την προσφορά στα νησιά τα τελευταία χρόνια. Επίσης συγχαίρω, τον κ. Γιώργο Λεονταρίτη και τον κ. Μάρκο Δαδάο για την επανεκλογή τους, καθώς και όλους τους συνυποψηφίους μου για τον αγώνα που δώσαμε και τους ευχαριστώ για την διαδρομή που διανύσαμε μαζί.\nΤέλος συγχαίρω και τον κ. Νίκο Λειβαδάρα για την εκλογή του ως επόμενος δήμαρχος της Σύρου, με την ευχή ο πρώτος και ο δεύτερος βαθμός αυτοδιοίκησης να έχουν μία αγαστή συνεργασία για το καλό του τόπου μας.\nΒακονδίου Μαριάννα του Αγγέλου\n2 Μαΐου. 2019 - 22:44\nΕισαγγελέα Κοινσεπ Τήνου ΘΕΠΟΣ Επιτροπή Αισθητικής Λουλούδι 0-4 Δήμος Κέας Νίκος Λεβογιάννης ανάπτυξη Αλεξάνδρα Φετουρή ΧΟΝ Πάρου Σπίτι της Σίφνου πολιτιστικό φεστιβάλ ΚΑΡΙΤΑΣ Νάξου - Σύρου ανάπλαση υποστελέσωση οικονομική διαχείρηση Brexit Γενικός Αστυνομικός Διευθυντής Νοτίου Αιγαίου ανακυκλώσιμα εργαζόμενοι Νοσοκομείου προσαυξήσεις Οικολόγοι Πράσινοι υπερηχογράφος Αντώνης Μαρκουλής Διεπιστημονικό συμπόσιο Λιμάνια Κώστας Αργουζής προφυλακιστέοι Ξενοδόχοι


Εδραίωση για τον Χαλκάνορα! | Goal News Cy\nΚυπριακό Πρωτάθλημα ΠοδοσφαίρουΓ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΕδραίωση για τον Χαλκάνορα!\nΕδραίωση για τον Χαλκάνορα!\nΜε την αναμέτρηση μεταξύ του Χαλκάνορα με τον Ηρακλή Γερολάκκου ολοκληρώθηκε σήμερα η 26η αγωνιστική του Πρωταθλήματος Γ’ Κατηγορίας.\nΟ Χαλκάνορας πήρε τη νίκη με 1-0 και εδραιώθηκε ακόμη περισσότερο στη δεύτερη θέση με 51 βαθμούς, έξι περισσότερους από τον 3ο Διγενή Ορόκλινης και ενώ απομένουν τέσσερις αγωνιστικές για να ολοκληρωθεί το Πρωτάθλημα.\nΠαρέμεινε στην 14η θέση με 26 βαθμούς ο Ηρακλής.\nΞυλοτύμπου – ΜΕΑΠ 5-0\nΠέγεια 2014 – Ελπίδα Ξ. 2-0\nΟρμήδεια – Λειβαδιακός / Σαλαμίνα 1-2\nΟλυμπιάς Λ. – Διγενής Ορ. 1-1\nΑχυρώνας – Διγενής Μόρφου 1-4\nΑΕΝ – Εθνικός Λατσιών 0-4\nΑΠΕΠ – ΕΝΥ Διγενής 3-1\nΧαλκάνωρ – Ηρακλής 1-0\n1. Ξυλοτύμπου 26 20-3-3 46-18 63\n2. Χαλκάνωρ 26 15-6-5 48-34 51\n3. Διγενής Ορ. 26 12-9-5 44-32 45\n4. Εθνικός Λατσιών 26 12-8-6 48-23 44\n5. Διγενής Μ. 26 12-6-8 44-34 42\n6. Ολυμπιάς Λ. 26 11-7-8 36-35 40\n7. ΕΝΥ Διγενής 26 10-7-9 33-32 37\n8. Αχυρώνας 26 11-3-12 33-32 36\n9. Πέγεια 2014 26 9-6-11 37-34 33\n10. ΜΕΑΠ 26 8-7-11 30-39 31\n11. Ορμήδεια 26 8-6-12 28-31 30\n12. ΑΠΕΠ 26 7-8-11 26-35 30\n13. Λειβ./Σαλαμίνα 26 7-6-13 34-43 27\n14. Ηρακλής 26 6-8-12 33-44 26\n15. Ελπίδα Ξ. 26 6-5-15 27-45 23\n16. ΑΕΝ 26 5-2-19 25-61 17\nprotathlima g' katigorias


Ο Δήμος Βερύκιος αποκάλυψε τις εξελίξεις στο Mega – Eπαφές με τον όμιλο Μπερλουσκόνι – 24ωρο\nΟ Δήμος Βερύκιος αποκάλυψε τις εξελίξεις στο Mega – Eπαφές με τον όμιλο Μπερλουσκόνι\nΕυχάριστες οι εξελίξεις στο Μεγάλο Κανάλι σύμφωνα πάντα με τον Δήμο Βερύκιο και το ρεπορτάζ που έδωσε στο Happy Day. Συμφώνησαν να κρατήσουν το κανάλι ζωντανό, και έχουν κάνει επαφές με τον όμιλο Μπερλουσκόνι.\nΜεταξύ άλλων είπε: «Θέλω να σας πω ότι χθες το βράδυ φάνηκε μια ελπίδα. Υπήρξε μια συνάντηση των επιχειρηματιών και συμφώνησαν ότι θα συνεχίσουν από κοινού για να διασώσουν το Mega… Έμαθα ότι χθες είχε επαφές στη Ρώμη με τον όμιλο Μπερλουσκόνι. Η ελπίδα για το Mega δεν έχει εκλείψει».


Ζώδια Σήμερα 19/06: Πίσω στα παλιά! - Astrology.gr\nΗΛΙΟΣ - 16° 53' 44" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΣΕΛΗΝΗ - 18° 24' 39" ΥΔΡΟΧΟΟΣ\nΕΡΜΗΣ - 22° 12' 29" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 24° 19' 46" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ\nΑΡΗΣ - 26° 46' 17" ΣΚΟΡΠΙΟΣ\nΔΙΑΣ - 26° 29' 25" ΥΔΡΟΧΟΟΣ\nΗΜΕΡΗΣΙΕΣ 18 Ιουν 2020\nΖώδια Σήμερα 19/06: Πίσω στα παλιά!\nΖώδια Σήμερα | Παρασκευή 19 Ιουνίου\nΟ Ερμής, που ήταν σε στάση από τις 17/6, γυρνά σήμερα ανάδρομος στον Καρκίνο, οπότε λογικό είναι να αντιμετωπίσουμε διάφορα προβλήματα στην καθημερινότητά μας, είτε αφορούν στην επικοινωνία και τις μετακινήσεις μας, είτε στις κάθε είδους συναλλαγές μας. Το μόνο παρήγορο της όλης υπόθεσης είναι ότι έχουμε τη δυνατότητα να διευθετήσουμε παλιότερες υποχρεώσεις μας, να κλείσουμε εκκρεμότητες και γενικά να ασχοληθούμε με το οτιδήποτε είχαμε αφήσει στη μέση, λόγω έλλειψης χρόνου ή διάθεσης και τώρα να το τελειώσουμε, αφού το να κάνουμε ένα καινούργιο ξεκίνημα είναι μάλλον απίθανο.\nΚριοί, Ζυγοί, Καρκίνοι και Αιγόκεροι, προετοιμαστείτε για μια σύντομη περίοδο «παγώματος» κάθε υπόθεσής σας, προσωπικής ή επαγγελματικής, αλλά και την επανεμφάνιση ζητημάτων του παρελθόντος, που καλείστε να κλείσετε οριστικά.\nΔίδυμοι, Παρθένοι, Τοξότες και Ιχθύες, πιο πιθανό είναι να επανέλθουν πρώην στη ζωή σας (ή να ξαναγυρίσετε εσείς), παρά να προχωρήσει ένα νέο ειδύλλιο. Επίσης, αν περιμένατε χρήματα, τώρα ίσως τα πάρετε πίσω.


Αφροδίτη στους Διδύμους από τις 3/4/2020, πως επηρεάζει το ζώδιό σου.\nΣτις 3 Απριλίου, η είσοδος της Αφροδίτης στους Διδύμους, εγκαινιάζει μία περίοδο ερωτικών επιτευγμάτων, χαράς και πολλών ευκαιριών, μέχρι τις 7 Αυγούστου 2020, λογω ανάδρομης πορείας. Οι Δίδυμοι με κυβερνήτη τον Ερμή, προσδίδουν στην Αφροδίτη, ανεμελιά, χαλαρές ερωτικές γνωριμίες και επιτυχή επικοινωνία, από την οποία εξαρτάται και η πορεία κάθε σχέσης. Επίσης, η Αφροδίτη σχετίζεται με το χρήμα, ευνοώντας την απόκτηση του αλλά και την κοινωνική άνοδο, γι αυτό και η διέλευσή της σε κάθε ζώδιο έχει πάντα θετικά να προσφέρει.\nΜε την Αφροδίτη να διελαύνει στον τρίτο οίκο σου, αυτόν της επικοινωνίας και της καθημερινής τριβής και επαφής, αυξάνονται οι πνευματικές και πρακτικές σου δραστηριότητες. Σαν Κριός που είσαι αρπάζεις την ευκαιρία και χρησιμοποιώντας το λόγο, τη σκέψη και τις γενναιόδωρες κινήσεις, εντυπωσιάζεις το άτομο που σε ενδιαφέρει. Προσελκύεις τον άλλον με το χιούμορ και την ενεργητικότητά σου. Είσαι ερωτευμένος με τη ζωή την ίδια, ενώ μετά την είσοδο της Αφροδίτης στους Διδύμους, αντιμετωπίζεις τα πράγματα πιο θετικά.\nΕπηρεάζοντας εδώ η Αφροδίτη τον οίκο των οικονομικών και των κτήσεων σου, θα θελήσεις να επιδοθείς σε απολαύσεις, καλοπέραση, να ξοδεύεις για να εντυπωσιάσεις και να σπαταλάς για να νιώσεις πως η ζωή σε αγαπά. Ναι, το χρήμα είναι ένα δυνατό μέσο να αποκτήσεις ό,τι επιθυμείς. Η διέλευση της Αφροδίτης εδώ, θα σου προσφέρει απλόχερα εύνοια στον έρωτα και τα οικονομικά. Ίσως βρεις μία επιπλέον πηγή εσόδων, ενώ εντείνεται η αξία στις πιο σταθερές σχέσεις και στα άτομα που σε κάνουν να περνάς καλά.\nΚαι λέγε, λέγε... προκύπτει έρωτας! Μία πολύ όμορφη περίοδος για εσένα Δίδυμε, καθώς νιώθεις πως επιβεβαιώνεσαι και δικαιώνεσαι με την Αφροδίτη να διελαύνει το ζώδιό σου. Φλερτ, επικοινωνία όπως τη θέλεις και τη ξέρεις, αδέσμευτες γνωριμίες που δεν σε πιέζουν. Φυσικά, ο παρορμητισμός και η απερισκεψία θα αυξηθούν, μπορεί οι άλλοι να εκνευριστούν για κάποιους λόγους, εσύ όμως θα περάσεις καλά. Φυσικά και θα χρησιμοποιήσεις το μεγάλο σου ατού, την επικοινωνία, ώστε να γοητεύσεις.\nΜε την Αφροδίτη να διελαύνει έναν οίκο ομιχλώδη, το δωδέκατο, πέραν ότι ενεργοποιείται ο αχαλίνωτος ρομαντισμός και η φαντασία σου, φλερτάρεις με έναν αρκετά ντροπαλό και παλιομοδίτικο τρόπο, από ανασφάλεια ίσως. Μη ξεχνάς πως το διάστημα αυτό, ο Άρης από το Σκορπιό ανάδρομος, σε κάνει να διεκδικείς με ορμή, οπότε μετριάζεται η παθητικότητά σου. Θα νιώσεις ενοχές για κάποιες καταστάσεις από το παρελθόν, ενώ θα προσπαθήσεις να επανορθώσεις σε περίπτωση που σε έχει πιάσει νοσταλγία για ένα άτομο, δίνοντάς δεύτερες ευκαιρίες.\nΜε την Αφροδίτη να ενεργοποιεί τη κοινωνική ζωή και το κύρος σου στον έξω κόσμο, δε θα μπορούσε να είναι καλύτερα για έναν Λέοντα που διψά για αναγνώριση, δημοφιλία και προσκλήσεις. Οι φιλοδοξίες και οι ελπίδες σου έχουν έναν λαμπρό υποστηρικτή. Ενδέχεται μέσα από τον φιλικό ή κοινωνικό σου κύκλο, να γνωρίσεις έναν συναρπαστικό έρωτα. Τα συμφέροντά σου προωθούνται, αφού έχεις την ευκαιρία με τη διέλευσή της Αφροδίτης, να ενεργήσεις καθοριστικά στις επαγγελματικές εξελίξεις, όσο η δημοφιλία σου αυξάνεται.\nΗ είσοδος της Αφροδίτης στους Διδύμους σηματοδοτεί για εσένα μία περίοδο κατά την οποία η καριέρα σου θα έχει την υποδομή και την χρυσή ευκαιρία να πάρει ανοδικές κατευθύνσεις. Η αναγνώριση αν και είναι συχνά αποτέλεσμα κόπου και δουλειάς, σε αυτή τη περίπτωση θα έρθει πολύ ευκολότερα, μαζί με μία δημοφιλία, γρήγορη αναγνώριση και κύρος. Ίσως αποφασίσεις να καταπιαστείς με κάτι που αφορά τη μόδα, τη δημιουργία, τη Τέχνη. Μπορεί πάλι να γνωρίσεις ένα άτομο που θα σε προωθήσει με το σωστό τρόπο.\nΜε την Αφροδίτη να διελαύνει στον ένατο οίκο σου, οι ορίζοντές σου επεκτείνονται, ενώ ξεκινάς να αναζητάς αυτό το κάτι που θα σου δώσει την ευκαιρία να βγεις από έναν περιοριστικό και πληκτικό μικρόκοσμο. Παράλληλα, ίσως γίνει μία γνωριμία μέσω διαδικτύου, που θα σου ανοίξει ορίζοντες που μέχρι τώρα αγνοούσες. Είσαι ανοιχτός σε κάθε τι ξενόφερτο, τις ξένες κουλτούρες, τη ξένη κουζίνα, τις ξένες γλώσσες. Ενδέχεται ό έρωτας να προέρχεται από μακριά.\nO όγδοος οίκος σχετίζεται με την σεξουαλική ένταση, την έλξη, τη περιουσία που αποκτάμε από κάποιον άλλον. Με την ενεργοποίηση του οίκου αυτού, ίσως μπει στη ζωή σου κάποιος που να σου δημιουργήσει το πάθος που αναζητάς. Πιθανόν, να νιώσεις την ένταση μίας ερωτικής ένωσης, αλλάζοντας το τρόπο που αντιμετωπίζεις τη ζωή. Επίσης, όσον αφορά τα χρήματα, ευνοείσαι να έχεις καλύτερους όρους σε διατροφές, ασφάλιστρα, κληρονομιές.\nΗ είσοδος της Αφροδίτης στον οίκο των σοβαρών σχέσεων και σταθερών συνεργασιών, σου δίνει την ευκαιρία να επιφέρεις αρμονία και ισορροπία στις διαπροσωπικές σου σχέσεις, ή να επισημοποιήσεις μία υπάρχουσα. Οι ελεύθεροι θα έχουν την ευνοική μεταχείρηση απο το σύμπαν να κάνουν ενδιαφέρουσες γνωριμίες, ενώ κάποιοι άλλοι θα έχουν τη τύχη να απολαύσουν την υλική εύνοια που προέρχεται από συνεργασίες. H Aφροδίτη σε αυτόν τον οίκο θα σε βοηθήσει να επιλέξεις έναν σύντροφο, αφού σκοπός της είναι η αναζήτηση της σχέσης.\nΗ καθημερινή ζωή και η ρουτίνα βελτιώνονται, ενώ επέρχεται μία αρμονία και ηρεμία στις εργασιακές σχέσεις, ο ανταγωνισμός παραμερίζεται και γίνεσαι ιδιαίτερα αγαπητός στους συναδέλφους. Επίσης ίσως βρεις μία δεύτερη πηγή εσόδων. Οι υποχρεώσεις μειώνονται ενώ οι ευθύνες μπαίνουν σε μία σειρά που μπορείς να χειριστείς, χωρίς πίεση. Ο έρωτας ίσως έρθει στο πρόσωπο ενός συναδέλφου. Η Αφροδίτη στους Διδύμους, βελτιώνει αισθητά την υγεία σου.\nΗ Αφροδίτη στους Διδύμους, φέρνει εύνοια και ευχαρίστηση, σε ξεσηκώνει να κυνηγήσεις τον έρωτα, το φλερτ και τις όμορφες στιγμές. Σου αρέσει να γίνεσαι κοινωνικός, να φλερτάρεις, να ρισκάρεις και να διασκεδάζεις. Ό,τι όμορφο δηλαδή έχει να προσφέρει η ζωή. Με την Αφροδίτη στους Διδύμους, αρέσκεσαι να έχεις παράλληλες περιπέτειες, χωρίς δεσμεύσεις, προσδοκίες ή απαιτήσεις. Τις καταστάσεις τις παίρνεις όπως έρχονται χωρίς πολλές σκέψεις και βάρος. Μία εύνοια στα οικονομικά υπάρχει και εδώ.\nΗ είσοδος της Αφροδίτης στους Διδύμους, σε βοηθά να βελτιώσεις τις τεταμένες οικογενειακές σχέσεις και να γίνεις αγαπητός στα μάτια κάποιων δικών σου. Η οικογένεια αποκτά σημαντικό ρόλο, οι καταβολές και η καταγωγή σου είναι η πραγματική σου ταυτότητά. Επίσης, ενδέχεται να ασχοληθείς με καταστάσεις ή με άτομα από το παρελθόν, αναθεωρώντας τις αποφάσεις σου. Η πιθανότητα να δημιουργήσεις μια σχέση που θα κρατήσει στο χρόνο, είναι αυξημένη.\nTags: ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΔΙΔΥΜΟΙ ΖΩΔΙΑ\nΤα Πρωτόγνωρα Χριστούγεννα Του 2020\nΣτις Μεγάλες Αποφάσεις Βλέπεις Ποιους Έχεις Δίπλα Σου


«Σκληρό ροκ» στο ΚΙΝ.ΑΛ πριν την τελική αναμέτρηση | OPEN TV\nκαταχωρήθηκε: Τετάρτη 08 Δεκεμβρίου 2021 20:41\n«Σκληρό ροκ» στο ΚΙΝ.ΑΛ πριν την τελική αναμέτρηση\nΣε εβδομάδα «σκληρού ροκ» μπήκαν οι δύο διεκδικητές της ηγεσίας του ΚΙΝΑΛ, καθώς Γιώργος Παπανδρέου και Νίκος Ανδρουλάκης διασταυρώνουν τα ξίφη τους σε μια πολιτική αντιπαράθεση πολύ πιο έντονη από εκείνη του πρώτου γύρου. Μετά την τοποθέτηση του Ανδρέα Λοβέρδου υπέρ Ανδρουλάκη οι άλλοι υποψήφιοι του πρώτου γύρου κρατούν ουδέτερη στάση. Ο Παύλος Γερουλάνος ωστόσο περιέγραψε τον Γιώργο Παπανδρέου ως το πρόσωπο που θα μπορούσε να εκπροσωπεί το ΚΙΝΑΛ στη Βουλή, εάν εκλεγεί ο Νίκος Ανδρουλάκης.\nΚΙΝΑΛΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥΝΙΚΟΣ ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣΕΚΛΟΓΕΣ ΣΤΟ ΚΙΝΑΛ


Ραντεβού στην Αυστρία - ΒΊΝΤΕΟ CHAT - Αγάπη σε απευθείας σύνδεση!\nΡαντεβού στην Αυστρία\nΣτο τέλος, τίποτα δεν ρισκάρεις\nΤο διεθνές site γνωριμιών: για Ραντεβού με τους ξένους που Καταβάλλεται για τους άνδρες, Δεν Θα καθυστερούν οι αποφάσεις που Μπορούν να αλλάξουν τη ζωή Τους προς το καλύτεροΗ εγγραφή και χρήση της Ιστοσελίδας είναι δωρεάν για τις γυναίκες. Αγαπητέ επισκέπτη της ιστοσελίδας γνωριμιών, Καλώς ήρθατε. Μπορείτε να ρωτήσω γιατί χρησιμοποιούμε Τη λέξη καλεσμένος στην υπηρεσία μας. Ρωσική γλώσσα έκδοση της ιστοσελίδας Προορίζεται αποκλειστικά για την εγγραφή Και χρήση από τις γυναίκες. Υπηρεσίες dating site είναι δωρεάν Για τις γυναίκες. Ρωτάτε τον εαυτό σας, πώς Να εξοικειωθούν με έναν άντρα Στην Αυστρία. Απλά βγες έξω στο διαδίκτυο, Βρείτε ένα καλό site γνωριμιών Με австрийскими άνδρες, εγγραφείτε σε Αυτό και αφήστε την τύχη Σας την ευκαιρία για επιτυχία. Φυσικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να Συναντηθούν και ντεμοντέ κλασικό επιλογές Που χρονολογείται Αυστρία δεν ακυρωθεί. Αν είστε προσωρινά κατοικούν ή Διαμένουν στην Αυστρία, γνωρίστε έναν Άντρα στο δρόμο, στην καφετέρια, Στην πολιτιστική εκδήλωση έκθεση ή συναυλία. Εάν ζείτε σε άλλη χώρα, Αλλά θέλουν να γνωρίσουν, μπορείτε Να ζητήσετε βοήθεια σε συγγενείς, Φίλους ή γνωστούς που διαμένουν Στην Αυστρία. Ωστόσο, ο ευκολότερος και πιο Αποτελεσματικός τρόπος για να εξοικειωθούν Με τον αυστριακό μπάτσελορ αυτή Τη στιγμή - είναι να δημιουργήσετε Ένα λογαριασμό σε ιστοσελίδα γνωριμιών. Βρείτε το κατάλληλο site γνωριμιών Στην Αυστρία για τους στόχους σας.\nΟι περισσότεροι διεθνείς ιστοσελίδες γνωριμιών Είναι δωρεάν για ειλικρινή φύλων.\nΔημιουργήστε σε αυτό το λογαριασμό. Δώστε προσοχή στο περιεχόμενο και Να είστε ειλικρινείς σε επανεκτίμηση Των δεδομένων τους, και όχι Στην πραγματικότητα.\nΓια σήμερα δεν θα είναι εύκολο\nΜικρά κόλπα που μπορούν να Παίξουν μαζί σας, όταν μπορείτε Να γνωρίσετε ένα ενδιαφέρον άτομο Και πρέπει να πεις την αλήθεια.\nΣχέση, ανεξάρτητα από το αν Βρίσκεσαι, αν είναι σε απευθείας Σύνδεση ή στην πραγματική ζωή, Θα πρέπει να βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Κρύβοντας την αλήθεια, να ομορφύνει Την πραγματικότητα μπορείτε εύκολα να Υπονομεύσει την εμπιστοσύνη του ανθρώπου, Που στάθηκε σας αγαπητέ.\nΕπιλέξτε καλές φωτογραφίες για την έρευνα.\nΈλα τώρα, σοβαρά, επειδή το Πρώτο, ότι ο άνθρωπος θα Καταλάβει την αίτηση, θα πρέπει φωτογραφίες. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το Πώς οι άνδρες επιλέγουν λογαριασμούς Σε ιστοσελίδες γνωριμιών, έχουμε περιγράψει Στο άρθρο Πώς οι άνδρες Θεωρούν γυναικεία ερωτηματολόγιο στο διεθνές Site γνωριμιών. Τακτικά επισκεφθείτε το online dating, Να δείτε ανδρικά προφίλ και Δείτε πώς φαίνονται. Μη φοβάσαι να γράψει το Πρώτο σου άντρα. Διεθνής παιδική χαρά ενηλίκων που Χρονολογούνται - αυτό δεν είναι το Μέρος για τα στερεότυπα της Συμπεριφοράς, που μπορείτε να βρείτε Στο σπίτι σας. Διεθνείς ραντεβού απλά δεν ακούνε Τη γνώση των κανόνων της χώρας. Για παράδειγμα, ο αυστριακός δεν Παρατήρησα, ότι σε χώρες της Ανατολικής ευρώπης δεν είναι αποδεκτή Η γυναίκα κάνει το πρώτο Βήμα σε μια ημερομηνία με Έναν άντρα. Ως εκ τούτου, ο αυστριακός Ειλικρινά θα αξιολογήσει το email Σας και ακόμη και δεν Θα σε κρίνει για το Θάρρος σας.\nΔωρεάν ραντεβού Με γυναίκες Στο Ντίσελντορφ, Το\nβίντεο ραντεβού με το κορίτσι σε απευθείας σύνδεση συνομιλίες βίντεο με τα κορίτσια δωρεάν εγγραφή φιλία σε απευθείας σύνδεση βίντεο χωρίς εγγραφή ρουλέτα με τα κορίτσια το σεξ χρονολόγηση με βίντεο δωρεάν το βίντεο χρονολογείται δωρεάν έτους για τη γνωριμία με γυναίκα


zoornalistas: Τα μπουγαδόνερα του Χρηματιστήριου\nΜέρες χαράς, μέρες χαμόγελου, μέρες κρασιού και τριανταφύλλων για τους σημιτόδουλους ανάμεσά μας:\nΣτο αρχείο η υπόθεση για ξέπλυμα μαύρου χρήματος εκ μέρους του πρώην πρωθυπουργού!\nΜε λεπτομέρειες κόπυ πάστε από το lawandorder.gr, γιατί νόμος είναι το δίκιο του εργάτη και το..\nμεροκάματο πρέπει να βγαίνει μια ώρα αρχύτερα:\n«Αρχειοθετείται, σύμφωνα με πληροφορίες, από την Αρχή Νομιμοποίησης Εσόδων από Παράνομες Εγκληματικές Δραστηριότητες ο φάκελος που αφορά στον πρώην πρωθυπουργό Κώστα Σημίτη, μέλη της οικογένειάς του καθώς και άλλους κυβερνητικούς παράγοντες που υπηρέτησαν στο υπουργείο Δημόσιας Τάξης επί των ημερών του. Η αρχειοθέτηση του συγκεκριμένου φακέλου έρχεται κατόπιν έρευνας που διενεργούσε από τον περασμένο Νοέμβριο η Αρχή Νομιμοποίησης Εσόδων από Παράνομες Εγκληματικές Δραστηριότητες αναζητώντας στοιχεία για τυχόν ξέπλυμα μαύρου χρήματος».\nΑθώα λοιπόν περιστερά ο κύριος Κώστας μας και έτοιμος για νέες υποδείξεις στους απανταχού κουφιοκέφαλους ανά την μαμά πατρίδα. Όπως η προ ολίγων εικοσιτετραώρων ελεγεία του, ότι άμα κατεβάσουμε το βρακί στα εθνικά θέματα θα μας στηρίξουν οι Ευρωπαίοι και οι Αμερικάνοι…\nΚαι θα το ξανανοίξει το στοματάκι του εντός των ημερών, κλειστό αποκλείεται να το κρατήσει. Θα βρει μια αφορμή να μας υπενθυμίσει την παρουσία και το πόσο χρήσιμος φάνηκε στον τόπο. Όταν κατέστη ισχυρή η Ελλάδα και τα σκυλιά τα δένανε με αλυσίδες Καρτιέ γιατί τα λουκάνικα δεν τα καταδέχονταν. Όταν τρέχανε ποτάμι τα φράγκα στο Χρηματιστήριο!\nΤέτοια εποχή ήταν, πριν από είκοσι χρόνια, πριν από δυο δεκαετίες ακριβώς. Που ανέβαινε ο δείκτης μέρα με την ημέρα και σε μια βδομάδα μέσα διπλασίαζες τα λεφτά σου. Κι έβγαινε ο Γιάννος ο παινεμένος και δήλωνε ότι η μάνα του Χοσέ δεν έκλαψε ποτέ κι έβγαινε τραπεζίτης συστημικός και προέβλεπε ότι η αγορά θα πάει στις επτά χιλιάδες μονάδες κι έβγαιναν δημοσιογράφοι ουκ ολίγοι και προέτρεπαν τον κόσμο να καταθέσει τις οικονομίες του σε μετοχές, διότι έτσι θα πήγαινε μπροστά ο τόπος και θα πρόκοβαν οι οικογένειές τους. Και οι δημοσιογράφοι, ως γνωστόν, δεν λένε ψέματα ποτέ…\nΌλα αυτά βεβαίως, πριν το κραχ του φθινοπώρου που προκάλεσε τον πρώτο μεγάλο πανικό κι έστειλε κόσμο και κοσμάκη στον κουβά. Αλλά και πάλι θα μπορούσαν κάποιοι να γλυτώσουν αν δεν έχωνε τα αποθεματικά των ταμείων στα μπλου τσιπς η κυβέρνηση Σημίτη, για να κρατήσει τον δείκτη πάνω από τις τέσσερεις χιλιάδες μονάδες και να κάνει εκλογές τον Απρίλιο του 2000. Και να τις πάρει τις εκλογές όπως τις πήρε και ύστερα να πει «αντίο» στη Σοφοκλέους και να ξεκινήσει η κατηφόρα η μεγάλη που ξεφτίλισε δεκάδες χιλιάδες οικογένειες. Και μερικές, ακόμη δεν έχουν ξελασπώσει.\nΑναρωτιέμαι, επί παραδείγματι, τι συνέβη με τη φαμίλια του μανάβη μας στα Τρίκαλα, που κέρδιζε ο άνθρωπος εξήντα εκατομμύρια ζεστές δραχμούλες κάποια στιγμή και έφτασε να χάνει άλλα τόσα σε διάστημα λιγότερο των δώδεκα μηνών. Από καρδιά πήγε και η σύζυγός του, προσπαθώντας να μεγαλώσει δύο μικρά παιδιά το δούλευε το μανάβικο με προσωπική εργασία δεκαοκτώ ώρες την ημέρα. Ώσπου κλάταρε κι αυτή και κατέβασε ρολά…\nΠαράπλευρες απώλειες σε έναν ακήρυχτο πόλεμο. Σε ένα πάρτι κερδοσκοπίας, που δεν αποκλείεται να ξαναδούμε σιμά κοντά. Ποιος ξέρει, ίσως τότε να ξαναεμφανισθεί ο Σημίτης και να διεκδικήσει δάφνες πατρότητος. «Εγώ σας τα έμαθα αυτά», μπορεί να βγει να πει και να μας ζητήσει να του φιλήσουμε το χέρι. Ως ένας άλλος ντον του παλιού καιρού, που μας έκανε μια πρόταση που δεν γινόταν να αρνηθούμε.\n- το κείμενο του Χρ. Ξανθάκη είναι το newpost.gr


CHORUS GIA BLACK LEA MAΥΡΟ - shoesmarmaras.gr\nCHORUS GIA BLACK LEA MAΥΡΟ\nClarks CHORUS GIA BLACK LEA MAΥΡΟ\nΚωδικός Προϊόντος: CHORUS-GIA-BLACK-LEA\nΓυναικέια γόβα με μπαρέτα της εταιρίας CLARKS με κατασκευή υψηλών προδιαγραφών. Διαθέτει πολύ μαλακό δέρμα εξωτερικά και σε συνδιασμό με την μοναδική τεχνολογία CUSHION SOFT στον πάτο προσφέρει άνετο περπάτημα, D FIT. Το ύψος του τακουνιού είναι 7.5 εκατοστά. Διατίθεται σε χρώμα μαύρο και μπορντό.


Πλέσσας, Χατζηνάσιος & Θεοφάνους "Μαζί για το Παιδί", στο Ηρώδειο! - Fay's Control\nΠλέσσας, Χατζηνάσιος & Θεοφάνους “Μαζί για το Παιδί”, στο Ηρώδειο!\n27/08/2018 • GO\nSave the date, save your tickets! Γιατί μία μόλις μέρα αφού ανοίξουν τα σχολεία και όταν όλοι πια θα έχουμε επιστρέψει από τις θερινές μας διακοπές, το πιο δυναμικό μας ραντεβού θα δοθεί στο Θέατρο του Ηρώδου Αττικού. Ο Μίμης Πλέσσας, ο Γιώργος Χατζηνάσιος & ο Γιώργος Θεοφάνους θα συναντηθούν στη σκηνή του Ηρωδείου, και μας προσκαλούν σε ένα μουσικό ταξίδι με έναν και μόνο σκοπό, τη στήριξη των 40.000 παιδιών που αγκαλιάζει η Ένωση «Μαζί για το Παιδί»!\nΣτη μοναδική αυτή μουσική συνύπαρξη, όπου θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 12 Σεπτεμβρίου στις 21.00, οι τρεις συνθέτες, με το δικό τους προσωπικό ύφος ο καθένας, αφηγούνται με τα τραγούδια τους, πως ο δικός τους δρόμος, τους οδήγησε σε μια τόσο σπουδαία μουσική πορεία. Κοινός τους παρανομαστής το πιάνο τους. Οι θεατές θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν τις μεγάλες τους επιτυχίες, που έμειναν αναλλοίωτες στο χρόνο και αγαπήθηκαν από τόσες γενιές μέχρι σήμερα.\nΗ προπώληση των εισιτηρίων έχει ξεκινήσει στις 6 Αυγούστου.\n• Φοιτητικά εισιτήρια: 15€\nOne Response to Πλέσσας, Χατζηνάσιος & Θεοφάνους “Μαζί για το Παιδί”, στο Ηρώδειο!\nευχαριστώ φαιάκι, θα είμαι εκεί θα είναι υπέροχη βραδιά ❤


22/01/2019 – Epikairo.gr\nΗ Πόρτο είναι κυρίαρχη φέτος στο πορτογαλικό ποδόσφαιρο και το απέδειξε και στο Λιγκ Καπ, νικώντας στο ουδέτερο γήπεδο της Μπράγκα την Μπενφίκα με 3-1, στον πρώτο ημιτελικό της διοργάνωσης και κατακτώντας την πρόκριση για τον τελικό. Οι «Δράκοι» του…\nΗ πορεία των βασικών θεμάτων, τα οποία ήταν και στο ανακοινωθέν του Eurogroup, εξετάστηκε κατά τις σημερινές επαφές των εκπροσώπων της κυβέρνησης με τους επικεφαλής των κλιμακίων των θεσμών, προκειμένου να υπάρξει μια πιο καθαρή εικόνα έως την Παρασκευή, οπότε…\nΟ τεχνικός του Ολυμπιακού, Γιώργος Παντελάκης, παραδέχθηκε σε δηλώσεις του την ανωτερότητα της αυριανής αντιπάλου των «ερυθρόλευκων», Ντιναμό Κουρσκ (23/1, 18:00), για την 10η αγωνιστική της Euroleague Γυναικών, αλλά εξέφρασε και την εμπιστοσύνη στην ομάδα του. Παράλληλα, ο Έλληνας προπονητής…\n«Εάν κυρωθεί η συμφωνία στην Ελλάδα τότε τίθενται επιτέλους σε ισχύ οι συνταγματικές αλλαγές στα Σκόπια και έτσι λύνεται το ζήτημα» εκτιμά ο αυστριακός πολιτικός επιστήμονας και ιστορικός Φλόριαν Μπίμπερ, ο οποίος διδάσκει στο Πανεπιστήμιο του Γκρατς. Όπως λέει…\n«Θέλω να ευχαριστήσω την Ακαδημία που τίμησε την “Ευνοούμενη” (“The Favourite”) τόσο γενναιόδωρα σήμερα» δήλωσε ο Γιώργος Λάνθιμος, σύμφωνα με το Entertainment Weekly, για τις 10 υποψηφιότητες που συγκέντρωσε η ταινία του στα φετινά Όσκαρ. «Έχοντας νιώσει κάπως σαν εξωτερικός…\nΣεισμική δόνηση έγινε ιδιαίτερα αισθητή στις 10 και 12 λεπτά στο νησί της Ρόδου. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο Αθηνών, ο σεισμός καταγράφηκε 40,8 χλμ. βόρεια της Ρόδου στην περιοχή της Μαρμαρίδος στην Τουρκία και έγινε ιδιαίτερα αισθητός στο νησί….\nΣε ενίσχυση της περιφερειακής της γραμμής προχώρησε η Μπασκόνια, λόγω του τραυματισμού του Τζέισον Γκρέιντζερ. Οι Βάσκοι ανακοίνωσαν την προσθήκη του Τζέιλεν Τζόουνς, με τον Αμερικανό γκαρντ να «δεσμεύεται» με την ομάδα του Βέλιμιρ Περάσοβιτς μέχρι το τέλος της εφετινής…\n“Παραιτηθείτε!” προέτρεψε τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναντ Τραμπ ο πρώην υπουργός Εξωτερικών Τζον Κέρι, ο οποίος δεν απέκλεισε την πιθανότητα να διεκδικήσει την προεδρία στις εκλογές του 2020. “Το έχω ήδη πει δημοσίως ότι δεν απέκλεισα αυτήν την πιθανότητα, αλλά…\nΙστορική πρόκριση στα προημιτελικά του Challenge Cup πανηγύρισε ο Α.Ο. Θήρας, που ξεπέρασε με δύο νίκες την αντίσταση της φινλανδικής Κούσαμο. Η ομάδα της Σαντορίνης, που χρειαζόταν δύο σετ για να προκριθεί, νίκησε στο ΔΑΠΠΟΣ το σκανδιναβικό συγκρότημα με 3-1,…\nΣυνεδρίασε η Εκτελεστική Επιτροπή της ΔΗΜΑΡ και εγκρίθηκε η ακόλουθη απόφαση μετά από ψηφοφορία με 11 μέλη υπέρ και 5 κατά (ποσοστό 70%). «H ΔΗΜΑΡ μένει σταθερή στην υπεύθυνη στάση επίλυσης του Μακεδονικού, που από την πρώτη στιγμή κράτησε σε…\nΟ Προμηθέας Πατρών βρίσκεται «αγκαλιά» με την πρόκριση στους «16» του Basketball Champions League και ο τεχνικός των Αχαιών, Μάκης Γιατράς, δεν έκρυψε τη συγκίνησή του από την ιστορική βραδιά της ομάδας του. «Είμαι πολύ συγκινημένος. Είναι η πρώτη μας…\nΟι έρευνες για τον εντοπισμό του μικρού αεροσκάφους, στο οποίο επέβαινε ο Αργεντινός επιθετικός Εμιλιάνο Σάλα διακόπηκαν αφού έπεσε το σκοτάδι και η αστυνομία του νησιού Γκέρνζι θεωρεί ότι όσο περνούν οι ώρες ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες να βρεθούν ζωντανοί οι…\nΜπρουνό Λεμέρ: Ορισμένες εταιρείες είναι «εξίσου ισχυρές με Κράτη»\nΟ υπουργός Οικονομικών της Γαλλίας Μπρουνό Λεμέρ προειδοποίησε σήμερα έναντι «της υπερβολικής συγκέντρωσης κεφαλαίων» από ορισμένες μεγάλες επιχειρήσεις στον κόσμο, απευθύνοντας έκκληση να «αποκατασταθεί η ισορροπία» προκειμένου να αποφευχθεί το ενδεχόμενο να καταστούν «το ίδιο ισχυρές όσο τα Κράτη». «Για…\nΣτον εντοπισμό και τη διάσωση 38 μεταναστών που επέβαιναν σε πνευστή λέμβο στη θαλάσσια περιοχή ανατολικά της Σάμου προέβησαν σήμερα το πρωί στελέχη του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής. Το πλήρωμα του πλοίου φρόντισε για την ασφαλή περισυλλογή και διάσωση…\nΓια φασιστική επίθεση που στρέφεται κατά της δημοκρατίας κάνει λόγο ο ΣΥΡΙΖΑ σε γραπτή του ανακοίνωση στα τα όσα εκτυλίχθηκαν σε βάρος του βουλευτή Πιερίας Αστέριου Καστόρη έξω από το σπίτι του. Καλεί ιδιαίτερα τη ΝΔ να καταδικάσει την επίθεση…\nΑπεβίωσε σε ηλικία 61 ετών ο δημοσιογράφος και εκδότης Θέμος Αναστασιάδης. Την είδηση του θανάτου του δημοσιογράφου Θέμου Αναστασιάδη δημοσίευσε η εφημερίδα Πρώτο Θέμα. «Το ΘΕΜΑ πενθεί την απώλεια του Θέμου Αναστασιάδη. Άφησε την τελευταία του πνοή απόψε το βράδυ…\nΟι Σκωτσέζοι με τη γεύση των παραδοσιακών τους κρεατόπιτων και του χάγκις βρίσκονται αντιμέτωποι με «αναγκαστική χορτοφαγία» μετά το Brexit προειδοποίησε σήμερα ένας υπουργός της σκωτσέζικης κυβέρνησης, καθώς τα σφαγεία στη χώρα μπορεί να στερηθούν ζωτικής σημασίας ευρωπαϊκού εργατικού δυναμικού….\nΗ αποχώρηση του Ηνωμένου Βασιλείου από την Ευρωπαϊκή Ενωση χωρίς συμφωνία, ενός λεγόμενου No-deal Brexit θα θέσει σε κινδύνους τους σημερινούς υγιείς ρυθμούς αύξησης των εξαγωγών σκωτσέζικου ουίσκι, προειδοποίησε σήμερα ο σκωτσέζικος σύνδεσμος του αλκοολούχου ποτού. Ο σύνδεσμος εξέφρασε στο…\nΤην λειτουργία και την συντήρηση του «ελαφρού μετρό» της πόλης της Ιερουσαλήμ φιλοδοξεί να αναλάβει η ΣΤΑΣΥ, που συμμετέχει σε μία από τις έξι μεγάλες κοινοπραξίες που έχουν περάσει στην β? φάση του διαγωνισμού για την κατασκευή της νέας γραμμής,…\n«Η συμφωνία και οι τροποποιήσεις στο Σύνταγμα εξασφαλίζουν ότι θα τελειώσουμε με το σφετερισμό της ιστορίας μας» τόνισε ο επικεφαλής του Ποταμιού Σταύρος Θεοδωράκης σε συνέντευξή του στο δελτίο ειδήσεων του Ant1 και τον Νίκο Χατζηνικολάου. Σημείωσε ότι «αυτή τη…\nΈξι χρόνια μετά το λανσάρισμα του SUV Peugeot 2008, ενός από τα best-seller της γαλλικής μάρκας, το εργοστάσιο Mulhouse του ομίλου PSA κατασκεύασε το εκατομμυριοστό Peugeot 2008. Ο Jean-Phillipe Imparato, διευθύνων σύμβουλος της Peugeot, παρέδωσε ο ίδιος τα κλειδιά του…\nΣτην οριστική διευθέτηση του θέματος των αποζημιώσεων της απαλλοτρίωσης της Κοινότητας Πτελεώνα του Δήμου Εορδαίας Κοζάνης, προχώρησε η ΔΕΗ με την κατάθεση στο Ταμείο Παρακαταθηκών και Δανείων ποσού ύψους 12,5 εκατ. ευρώ υπέρ των δικαιούχων. Όπως ανακοίνωσε η Περιφέρεια Δυτικής…\nΕπιστροφή στις νίκες με ρεσιτάλ άμυνας στην επανάληψη για τον Προμηθέα στην Πάτρα. Οι Αχαιοί επικράτησαν με 77-64 της Στρασμπούρ, για τη 12η αγωνιστική του Basketball Champions League, περιορίζοντας τους Γάλλους στους 23 πόντους στο δεύτερο ημίχρονο. Η ομάδα του…\nΟ πρίγκιπας Ουίλιαμ της Βρετανίας ανέλαβε χρέη… δημοσιογράφου στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός, όπου υπέβαλε ερωτήσεις στον τηλεοπτικό φυσιοδίφη Ντέιβιντ Ατένμπορο σχετικά με τα «διστακτικά», όπως είπε, βήματα των ηγετών της παγκόσμιας κοινότητας να αντιμετωπίσουν τις περιβαλλοντικές προκλήσεις. «Υπό…\nΣτη δημοσιότητα ο κατάλογος των 2.330 ακινήτων αρχαιολογικού ενδιαφέροντος που εξαιρούνται από το «Υπερταμείο»\nΣτη δημοσιότητα έδωσε σήμερα το υπουργείο Πολιτισμού τον πλήρη κατάλογο των 2.330 ακινήτων αρχαιολογικού ενδιαφέροντος που εξαιρέθηκαν από το «Υπερταμείο» με απόφαση του υπουργού Οικονομικών και του ΚΥΣΟΙΠ και βρίσκεται αναρτημένος στην διεύθυνση https://www.culture.gr/el/information/SitePages/view.aspx?nID=2553 Κάποια από τα «άγνωστα» που μεταβιβάστηκαν…\nΜε αντικείμενο τα δημοσιονομικά θέματα συνεχίζονται αύριο στις 10.00 το πρωί οι συναντήσεις των εκπροσώπων της κυβέρνησης με τους επικεφαλής των κλιμακίων των θεσμών. Θα ακολουθήσει η συνάντηση στις 11.30 το πρωί για τα εργασιακά.\nNέο σοβαρό πλήγμα στα κυκλώματα διακίνησης και εμπορίας προιόντων «μαϊμού» τα οποία διαφημίζονταν στο Facebook και διακινούνταν μέσω ταχυμεταφορών, κατάφερε το ΣΔΟΕ. Πάνω από 70.000 καταναλωτές έπεσαν θύματα του κυκλώματος, ο τζίρος του οποίου, από τις πωλήσεις των παραποιημένων προϊόντων,…\nΔύο μετανάστες έχασαν τη ζωή τους και σχεδόν 500 ακόμη διασώθηκαν τις τελευταίες 72 ώρες στα ανοιχτά των λιβυκών ακτών, καθώς επιχειρούσαν να διασχίσουν τη Μεσόγειο για να φτάσουν στην Ευρώπη, ανακοίνωσε σήμερα το Πολεμικό Ναυτικό της Λιβύης. Ο εκπρόσωπος…


Ασκήσεις για αδυνάτισμα της κοιλιάς και των πλευρών | Επίσημη ιστοσελίδα Bentolit\nΠοιες ασκήσεις είναι αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους στο στομάχι και τις πλευρές σας στο σπίτι\nΌλοι αγαπούν τα όμορφα και λεπτά σώματα. Πάντα ζηλεύουμε έναν όμορφο άντρα με αθλητική μορφή. Μην κατηγορείτε τη γενετική. Ο άνθρωπος δημιουργεί το δικό του σώμα!\nΑυτό το άρθρο περιγράφει τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους στο στομάχι και στις πλευρές.\nΑνατομικά χαρακτηριστικά των μυών της πρόσθιας κοιλιακής επιφάνειας\nΠριν προχωρήσετε στις ασκήσεις, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα κύρια ανατομικά χαρακτηριστικά και λειτουργίες των μυϊκών ομάδων στην κοιλιά και τις πλευρές. Ο ορθός μυς βρίσκεται κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς.\nΑυτός ο μυς είναι υπεύθυνος για τα εκτιμώμενα ζάρια της κοιλιάς. Εκτός από τον ορθό κοιλιακό μυ, οι εξωτερικοί και εσωτερικοί πλάγιοι μύες βρίσκονται ο ένας πάνω στον άλλο. Η μελέτη αυτών των μυών μειώνει τη μέση και αφαιρεί τα περιττά "αυτιά" από τα τζιν.\nΚάθε προπόνηση ξεκινά απαραίτητα με το ζέσταμα και το ζέσταμα του σώματός σας. Αυτό επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος (μεταβολισμός) και προετοιμάζει τους μυς για άσκηση.\nΗ προθέρμανση είναι πολύ σημαντική καθώς αποτρέπει τους τραυματισμούς. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγα λεπτά κάνοντας τα εξής:\nΜάρτιος σε ένα σημείο και σηκώστε το μηρό σας για 45-60 δευτερόλεπτα. Καλύτερα στη μέγιστη ταχύτητα.\nΠετάξτε επί 1-2 λεπτά επί τόπου. Η προσομοίωση αργής ταχύτητας επιταχύνει τη ροή του αίματος σε ολόκληρο το σώμα.\nΠεριστρέψτε τα χέρια σας μπροστά σας έως ότου νιώσετε μια αίσθηση θερμότητας που καίγεται στους ώμους σας.\nΟ καθένας άντλησε τους κοιλιακούς μυς του μία φορά και ονειρεύτηκε ζάρια. Προς μεγάλη μας ανησυχία, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι εξίσου αποτελεσματικές όλες οι ασκήσεις. Κάθε άσκηση έχει τη θέση της στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και στον επιθυμητό ρυθμό και τεχνική.\nΤο λάθος ενός ατόμου που επέλεξε μια άσκηση για τον τύπο επιλέγει μια πιο περίπλοκη και ευφάνταστη άσκηση. Αυτό είναι λάθος γιατί μερικές φορές η απλούστερη και πιο διάσημη άσκηση θα έχει καλύτερο αποτέλεσμα από δύο νέα.\nΑκολουθούν λοιπόν οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά:\nΓυρίζει το άνω σώμα σας στο πάτωμα.Ξαπλώστε ανάσκελα και βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Σηκώστε τα πόδια σας στον αέρα και λυγίστε τα στα γόνατα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ισχία πρέπει να είναι κατακόρυφα. Καθώς εκπνέετε, σηκώστε τον αγκώνα σας προς το αντίθετο γόνατο 12-17 φορές στη σειρά. Αυτή η άσκηση στοχεύει τους πλευρικούς κοιλιακούς μυς.\nστρίβοντας τον κορμό.Ξαπλώστε ανάσκελα και λυγίστε τα πόδια σας. Τα χέρια πίσω από το κεφάλι. Καθώς εκπνέετε, σχίστε τις ωμοπλάτες σας από το πάτωμα διατηρώντας παράλληλα τη θέση των αγκώνων σας στη μία πλευρά. Ανυψώστε τις ωμοπλάτες σας στρογγυλώνοντας την πλάτη σας. Κάνετε 15-17 επαναλήψεις. Στη συνέχεια, κρατήστε τον κορμό σας σε κατσαρωμένη θέση για 20-25 δευτερόλεπτα. Αυτό το συμπλήρωμα θα βελτιώσει τα αποτελέσματα της άσκησης και θα επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.\nΠάνω-κάτω του κορμού στον πάγκο.Θα χρειαστείτε έναν πάγκο ή καρέκλα για αυτήν την άσκηση. Ξαπλώστε ανάσκελα και τοποθετήστε τις κνήμες σας σε μια καρέκλα. Σε αυτή τη θέση, τα γόνατά σας πρέπει να είναι στραμμένα προς τα πάνω. Χέρια πίσω από το κεφάλι, αγκώνες στη μία πλευρά. Σηκώστε τις ωμοπλάτες σας από το πάτωμα και κρατήστε τους αγκώνες στη θέση τους. Μετά από 20 έως 30 επαναλήψεις, συνεχίζουμε την άσκηση περιστρέφοντας και αγγίζοντας το αριστερό γόνατο με το δεξί αγκώνα και το δεξί γόνατο με τη σειρά με τον αριστερό αγκώνα.\nΣηκώστε τα πόδια σας στον πάγκο.Αυτή η άσκηση λειτουργεί στους κάτω μύες του ορθού κοιλιακού (κάτω κύβους). Για να ξεκινήσετε αυτήν την άσκηση, καθίστε στην άκρη μιας καρέκλας ή ενός πάγκου. Βάλτε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας. Βάλτε τα πόδια σας ευθεία μπροστά στο πάτωμα. Σηκώστε τα πόδια σας, λυγίστε τα στην άρθρωση του γόνατος, προσπαθώντας να φτάσετε στους αρμούς των ώμων με τα γόνατά σας.\nΜια σειρά ασκήσεων για την απώλεια βάρους από το στομάχι, τις πλευρές, τους γοφούς και τους γλουτούς σας\nΟι αποτελεσματικές ασκήσεις απώλειας βάρους στην κοιλιά, τις πλευρές και τα πόδια μοιάζουν με αυτό:\nσαύρα.Κατά τη διάρκεια της άσκησης, χρησιμοποιούνται οι μύες της κοιλιάς, των γλουτών, της πλάτης και, σε μικρότερο βαθμό, των βραχιόνων. Καθίστε στο πάτωμα με τα χέρια σας πίσω σας. Σηκώστε τους γλουτούς σας όσο πιο ψηλά μπορείτε από το πάτωμα και λυγίστε τους προς τα πίσω. Σε αυτήν την περίπτωση, το κεφάλι ρίχνεται πίσω. Κρατήστε τα πόδια σας ίσια. Για να κάνετε την άσκηση ευκολότερη, μπορείτε να αφήσετε τα χέρια σας μακριά από τους γλουτούς σας. Σημειώστε, ωστόσο, ότι όσο πιο κοντά τα χέρια βρίσκονται στους γλουτούς, τόσο πιο έντονοι είναι οι μύες.\nψαλίδι.Καθίστε στο πάτωμα με την πλάτη σας ευθεία. Τα χέρια στηρίζονται πίσω. Σηκώστε τα πόδια σας 45 μοίρες από το πάτωμα. Κρατήστε πατημένο για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χωρίς να χαμηλώσετε τα πόδια σας, απλώστε τα και αφήστε τα κάτω για 15-25 δευτερόλεπτα. Συνιστάται να κάνετε την άσκηση με την πλάτη σας σε θέση ελαφρώς κεκλιμένη προς τα πίσω. Αυτό δίνει μέγιστο στρες στους προβληματικούς μύες της κοιλιάς και των γοφών. Όσο χαμηλότερη είναι η κλίση της πλάτης και όσο μικρότερη είναι η γωνία μεταξύ του δαπέδου και των ποδιών, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυσκολία της άσκησης.\nΥψώνοντας τα γόνατα στην ύπτια θέση.Η προπόνηση περιλαμβάνει τους μυς του κορμού και τα κάτω άκρα. Όταν στέκεστε στην πλάτη σας (η στάση είναι σαν άσκηση ώθησης), η πλάτη σας είναι ευθεία. Με τη σειρά του, σηκώστε κάθε γόνατο όσο πιο ψηλά μπορείτε στο στομάχι σας, στοχεύοντας πρώτα στον ώμο του ίδιου ονόματος για τον μέγιστο αριθμό επαναλήψεωνΣτη συνέχεια, στον αντίθετο ώμο ο μέγιστος αριθμός επαναλήψεων.\nΟι ασκήσεις με αθλητικό εξοπλισμό θεωρούνται σωστά πιο αποτελεσματικές και ενδιαφέρουσες.\nΤα μαθήματα Hula hoop είναι κατάλληλα για κορίτσια όλων των ηλικιών. Είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστούν και πολύ αποτελεσματικά στο σπίτι.\nΔεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά όργανα γυμναστικής για να εκπαιδεύσετε τους μυς του κορμού και των γοφών. Αρκεί να αγοράσετε γυμναστική ή χούλα χουπ και να κάνετε συστηματικά τις ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω.\nκλίσεις.Μια στοιχειώδης άσκηση που ενεργοποιεί τους λοξούς κοιλιακούς μυς, τους εξωτερικούς μυς των δοντιών και τους μεσοπλεύριους μυς. Η συστηματική προπόνηση αυτής της ομάδας μυών μειώνει σημαντικά τη μέση και κάνει τη σιλουέτα της φιγούρας πιο σπορ. Οι στροφές προς τα εμπρός πρέπει να γίνονται με τέλεια επίπεδη πλάτη. Αυτό σφίγγει τους μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σας που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της στάσης σας σε ευθεία θέση. Εκτέλεση: σταθείτε στο πάτωμα. Τα πόδια είναι λίγο μακριά. Τα ίσια χέρια κρατούν το στεφάνι χούλα πάνω από το κεφάλι σας. Προσπαθούμε να μην μετακινήσουμε τη λεκάνη και να κάνουμε κλίσεις και στις 4 κατευθύνσεις. 12-17 επαναλήψεις και στις δύο κατευθύνσεις.\nπεριστρέφεται.Αυτή η άσκηση δίνει έμφαση στην καταπόνηση των λοξών εσωτερικών και εξωτερικών κοιλιακών μυών. Δεδομένου ότι πρέπει να κρατήσετε την λεκάνη σας ακίνητη, οι μύες των γλουτών και των γοφών σας είναι ενεργοποιημένοι. Βάλτε τα πόδια σας ψηλά. Τα χέρια κρατούν το στεφάνι χούλα στο ύψος του στήθους μπροστά. Χωρίς να μετακινήσουμε τη λεκάνη, σε βάρος του 1 γυρίζουμε το ελαστικό προς τα δεξιά, σε βάρος του 2 - στην αρχική θέση. Δεν αλλάζουμε πλευρές. Κάνετε 13 επαναλήψεις στη μία κατεύθυνση πρώτα και μετά το ίδιο ποσό στην άλλη κατεύθυνση.\nΤραβήξτε τα πόδια σας.Αυτή η άσκηση χρησιμοποιεί τον μέγιστο αριθμό μυϊκών ομάδων: μυών πλάτης, ποδιών, βραχίονα και κοιλιακού. Εκτέλεση: σταθείτε στο πάτωμα. Τα χέρια ψηλά κρατώντας μια στεφάνη χούλα. Προσπαθούμε να κρατήσουμε την πλάτη ακίνητη και να κουνήσουμε τα πόδια μας 60-90 μοίρες προς τα εμπρός, προς τα πλάγια και προς τα πίσω. Εναλλακτικά μεταξύ κλοτσιές για 12-22 επαναλήψεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.\nΗ επόμενη άσκηση είναι με αλτήρες (στο σπίτι, οι αλτήρες μπορούν να αντικατασταθούν με οποιοδήποτε βαρύ πράγμα του επιθυμητού βάρους).\nΟι καταλήψεις είναι η καλύτερη άσκηση για τονισμό των γλουτών και των μηρών. Πάρτε αλτήρες. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι ενώ στέκεστε. Και καθόμαστε έτσι ώστε το αριστερό γόνατο να αγγίζει το πάτωμα και η γωνία στην άρθρωση του γόνατος του δεξιού ποδιού να είναι τουλάχιστον 90 μοίρες (αυτή είναι μια ασφαλής γωνία κατά τη φόρτωση της άρθρωσης του γόνατος). Επαναλαμβάνουμε 13 φορές εναλλάξ και για τα δύο πόδια.\nΣτη συνέχεια ξεκινάμε με τη μπάλα. Η καλύτερη άσκηση με μια μπάλα που εκπαιδεύει όλες τις μυϊκές ομάδες στο σώμα μας είναι το "αεροπλάνο σε μια μπάλα".\nΟι μύες των γλουτών, της κοιλιάς και της πλάτης είναι έντονα αγχωμένοι κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης. Θα αυξήσει τον τόνο του σώματός σας και σίγουρα θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, καθώς η πλήξη δεν είναι σίγουρα μια άσκηση.\nΑεροπλάνο με μπάλα: Τοποθετήστε την μπάλα σε επίπεδη επιφάνεια. Ξαπλώστε στο στομάχι σας με την μπάλα με τα χέρια και τα πόδια σας στο πάτωμα.\nΌταν είστε άνετοι, δοκιμάστε να σηκώσετε τα χέρια και τα πόδια σας ταυτόχρονα από το πάτωμα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό ολόκληρο το άνω σώμα και τα άκρα να έχουν το ίδιο ύψος. Διατηρούμε αυτήν τη θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα.\nΑναπνευστικές ασκήσεις για να χάσετε βάρος στο σπίτι\nΔιαφρακτική αναπνοή(κοιλιακή αναπνοή) είναι μια προπαρασκευαστική άσκηση για το επόμενο βήμα. Προετοιμάζει τους μυς σας για άγχος και αποτρέπει την υπερβολική άσκηση των αντιδράσεων των σπασμών. Εκπλήρωση: Όταν αναπνέετε, τεντώνετε το στομάχι σας · όταν αναπνέετε, τραβάτε το στομάχι σας και σπρώχνετε τον αέρα από το σώμα σας.\nVacuumείναι μια ευέλικτη άσκηση για την αύξηση της σταθερότητας της φιγούρας σας και τη μείωση της μέσης. Αυτή η δράση μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά ανά πάσα στιγμή στη δουλειά. Πραγματοποιείται ξαπλωμένος, όρθιος, καθισμένος και επίσης και στα τέσσερα (η πιο δύσκολη επιλογή). Η τεχνική είναι πολύ απλή. Παίρνουμε την επιθυμητή θέση. Αναπνέουμε και καθώς αναπνέουμε τραβάμε το στομάχι μας. Στο αρχικό στάδιο, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα. Ξεκινήστε τα μαθήματα 1 φορά την ημέρα και αυξήστε τον αριθμό και τη διάρκεια όπως απαιτείται.\nΣυμβουλές από εκπαιδευτές και διατροφολόγους για αποτελεσματική απώλεια βάρους στην κοιλιά\nΗ αποθήκευση του υπερβολικού λίπους της κοιλιάς ήταν πάντα πρόβλημα για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Οι υπερβολικές θερμίδες κατατίθενται αμέσως εκεί για οποιονδήποτε λόγο.\nΓια να παραμείνετε σε φόρμα και να φαίνεστε ελκυστικοί μέχρι την περίοδο άνοιξης-καλοκαιριού, πρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση τουλάχιστον 4-6 μήνες νωρίτερα. Τα σώματά μας δεν μπορούν να χάσουν βάρος σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη περιοχή.\nΧάνουμε σταδιακά και ομοιόμορφα επιπλέον κιλά από όλα τα μέρη του σώματος. Επομένως, οι προπονήσεις σας πρέπει να περιλαμβάνουν δύναμη και αερόμπικ για ολόκληρο το σώμα.\nΣτο τέλος της προπόνησης, κάντε συγκεκριμένες ασκήσεις για προβληματικές περιοχές. Οι προπονήσεις γίνονται καλύτερα πολλές φορές την εβδομάδα για μιάμιση ώρα.\nΔοκιμάστε να αλλάξετε τη διατροφή σας για να κάνετε την άσκηση σας πιο αποτελεσματική. 2 ώρες πριν από την προπόνηση, είναι καλύτερα να καταναλώνετε σύνθετους υδατάνθρακες (βραστά δημητριακά) και πρωτεϊνικές τροφές (βραστό κρέας, αυγά) 90 λεπτά μετά την προπόνηση.\nΠίνετε άφθονο καθαρό νερό κατά τη διάρκεια και έξω από την προπόνηση σας. Μειώστε την κατανάλωση αλευριού και ζαχαρούχων τροφών.\nΑποφύγετε τα σόδα και τα ζαχαρούχα ποτά. Μετακινήστε το κύριο γεύμα σας το πρωί.\nΜπορείτε να χάσετε βάρος! Εάν το θέλετε πραγματικά, η ευτυχία θα είναι πάντα μαζί σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ερωτευτούν και εσάς!


Πόσο ασφαλής είναι η οδός Αποκορώνου στα Χανιά μετά την... - Flashnews.gr\nΣοβαρά ερωτήματα που βρίσκονται στα χείλη σχεδόν όλων των δημοτών στα Χανιά, από την πρώτη στιγμή που αντίκρισαν το έργο.\nΠρόκειται για ένα έργο που έχει συζητηθεί πάρα πολύ από τους δημότες, όχι τόσο για τα κυκλοφοριακά προβλήματα που έχει δημιουργήσει κατά την εκτέλεσή του (αυτά ήταν αναμενόμενα) αλλά κυρίως για τα επιπλέον προβλήματα που φαίνεται ότι θα προκαλέσει μετά την ολοκλήρωσή του!\nΗ ανάπλαση της οδού Αποκορώνου, μιας από τις κεντρικότερες οδικές αρτηρίες των Χανίων και βασικής εξόδου από την πόλη, με την υπερμεγέθη πραγματικά επέκταση των πεζοδρομίων, μόνο θετικά δεν έχει σχολιαστεί από τους δημότες, καθώς το έργο είναι εμφανές ότι περισσότερο δημιουργεί παρά λύνει προβλήματα.\nΜάλιστα, τα προβλήματα που δημιουργούνται εμπίπτουν και σε ζητήματα ασφαλείας, τα οποία περιγράφει πολύ εύγλωττα και ο υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος, Κώστας Πρωτοπαπαδάκης σε ανάρτησή του.\nΑκολουθεί η ανάρτηση του κ. Πρωτοπαπαδάκη:\n«Όπως είναι γνωστό, τις τελευταίες ημέρες βρίσκονται σε εξέλιξη εργασίες διαπλάτυνσης του πεζοδρομίου σ’ έναν από τους κεντρικότερους δρόμους της πόλης – που συνάμα είναι και η κύρια έξοδος προς το λιμάνι της Σούδας – σε αυτόν την οδό Αποκορώνου. Παρακολουθώντας ωστόσο κάποιος την παρέμβαση που γίνεται στον κεντρικό αυτό δρόμο της πόλης - και ιδιαίτερα στο σημείο που βρίσκεται επί της πλατείας Κολοκοτρώνη – εύλογα διερωτάται:\n1.Μπορεί το πλάτος του δρόμου να μειώνεται χωρίς καμία ειδοποίηση στο σημείο αυτό και ο δρόμος να «χάνει» τη μία λωρίδα του;\n2.Μπορεί να γίνεται πεζοδρόμιο με τόσο μεγάλο πλάτος μπροστά σε ρυμοτομούμενο κτίριο, αυξάνοντας στο μέγιστο τον κίνδυνο πρόκληση τροχαίου ατυχήματος;\n3.Η μελέτη, στη βάση του οποίου υλοποιείται η τεχνική παρέμβαση στο σημείο, έχει εγκριθεί από την επιτροπή κυκλοφοριακών θεμάτων του Δήμου Χανίων και αν ναι, ποια η γνωμοδότηση της;\nΣτα παραπάνω ερωτήματα θα πρέπει να υπάρξουν άμεσα απαντήσεις με σαφήνεια, προτού συμβεί κάποιο τροχαίο ατύχημα, το οποίο απεύχομαι τα μέγιστα.»\nΔυστυχώς τα παραπάνω ερωτήματα και οι προβληματισμοί δεν απέχουν από τον προβληματισμό των ίδιων των δημοτών σχετικά με το έργο. Χρήζει δε απάντησης, το αν υπάρχει έγκριση από το αρμόδιο υπουργείο γι' αυτού του είδους την παρέμβαση και αυτή συμφωνεί με τη μελέτη Φρατζεσκάκη.\nΚυρίως όμως πώς έχει σκοπό ο δήμος να αντιμετωπίσει το τεράστιο κυκλοφοριακό πρόβλημα που θα προκληθεί δημιουργώντας τεράστια πεζοδρόμια που δεν έχουν να εξυπηρετήσουν τόσο μεγάλο φόρτο πεζών όπως αυτόν μιας μεγαλούπολης. Να σημειωθεί ότι δεν πρόκειται μόνο για τη βασική "έξοδο" από την πόλη των Χανίων σε επίπεδο καθημερινής κυκλοφορίας, αλλά και σε περίπτωση, ο μη γένοιτο, έκτακτης ανάγκης, κατά την οποία θα πρέπει να υπάρξει φυγή όγκου οχημάτων από τον συγκεκριμένο δρόμο.\nΠέμπτη, 25 Απριλίου 2019, 07:30\nΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΧΑΝΙΩΝ\nΗ τρυφερή ανάρτηση που έκανε η Ντόρα Μπακογιάννη για τα 22 χρόνια γάμου της\nΤα μπάζα που "κοσμούν" δρόμο στα Χανιά (φωτο)\nΚΡΗΤΗ 10.07.2020 14:54\nΤο 8ο Μικρο-Απόθεμα στο Δίκτυο Μικρο-Αποθεμάτων απειλούμενων φυτών Κρήτης είναι γεγονός\nΧΑΝΙΑ 10.07.2020 14:51\nΟ Δήμαρχος Χανίων για την απώλεια του Πολυχρόνη Πολυχρονίδη\nΗΡΑΚΛΕΙΟ 10.07.2020 14:50\nΚΟΣΜΟΣ 10.07.2020 14:41


Basketblog.gr | A1 | A1 | Εκπληκτικό Περιστέρι, νίκησε και τον Ολυμπιακό!\nΕκπληκτικό Περιστέρι, νίκησε και τον Ολυμπιακό!\nΤο Περιστέρι αποδεικνύεται κακός δαίμονας των «μεγάλων» καθώς μετά τον Παναθηναϊκό και την ΑΕΚ υπέταξε και τον Ολυμπιακό\n10.04.2019 20:02 / Αλέξανδρος Τσάκος\nTo Περιστέρι πήρε ακόμη μία εντυπωσιακή νίκη επικρατώντας του «άχρωμου» Ολυμπιακού με 81-76. Η ομάδα του Αργύρη Πεδουλάκη κατέκτησε το «ροζ φύλλο αγώνα» κυριαρχώντας στα ριμπάουντ(41-33) και δείχνοντας αποφασιστικότητα στα κρίσιμα σημεία του αγώνα. Κορυφαίος της αναμέτρησης ήταν ο Μπεντίλ με 15 πόντους και 7 ριμπάουντ, ενώ ο Βασιλόπουλος ήταν κομβικός στο τελευταίο πεντάλεπτο έχοντας συνολικά 11 πόντους και 10 ριμπάουντ. Από πλευράς Ολυμπιακού, που εμφανίστηκε «άδειος» στην μεγαλύτερη διάρκεια του παχινιδιού, ο Πρίντεζης είχε 17 πόντους και 6 ριμπάουντ, ενώ ο Ουέμπερ πέτυχε 13 πόντους μαζεύοντας 5 ριμπάουντ.\nΤο Περιστέρι ξεκίνησε «ζεστό» την αναμέτρηση και προηγήθηκε 9-3 στο πρώτο δίλεπτο μετά από λει-απ του Μουράτου. Η άμυνα του Ολυμπιακού δεν είχε την απαραίτητη ένταση κυρίως στην περιφέρεια που η ομάδα του Αργύρη Πεδουλακη είχε 3-3 τρίποντα και 6-7 εντός παιδιάς. Το Περιστέρι είχε εξαιρετική κυκλοφορία και κρατούσε ένα ελαφρύ προβάδισμα εις βάρος του Ολυμπιακού που άρχισε να περνάει την μπάλα στο ποστ και κυρίως στον Μιλουτινοφ. Ο Σέρβος πέτυχε 5 συνεχόμενους πόντους και μείωσε σε 16-14 στο 5'. Οι ερυθρόλευκοι ισορροπησαν το παιχνίδι έχοντας όμως αρκετές κακές αντιδράσεις στην άμυνα που επέτρεψαν στο Περιστέρι να προηγηθεί στο τέλος του πρώτου δεκαλέπτου με 22-19.\nΟ Ολυμπιακός πήρε το πρώτο προβάδισμα στο παιχνίδι, δύο λεπτά μετά την έναρξη της β' περιόδου, με καλάθι του Τουπαν που έγραψε το 22-24. Η ομάδα του Πειραιά είχε κακή αμυντική παρουσία και στην 2η περίοδο με αποτέλεσμα το Περιστέρι να κρατάει τον ρυθμό του αγώνα με τον Ουέμπερ να προσπαθεί να διατηρήσει τον Ολυμπιακό στο παιχνίδι. Από την άλλη, οι Περιστεριώτες έπαιρναν αυτά που του έδινε η άμυνα των αντιπάλων του διατηρώντας ενα καλό ποσοστό στα τρίποντα(4-10). Το Περιστέρι πήρε 5 συνεχόμενους πόντους από τον Ιωάννη Αγραβάνη και αύξησε το προβάδισμα και πάλι(43-36) στο 18'. Παράλληλα, είχε περισσότερο ενέργεια από τον Ολυμπιακό και κατάφερε να εκμετάλλευτει την χαλαρότητα στην άμυνα των «ερυθρόλευκων» και να προηγηθεί με 45-39 στο ημίχρονο.\nΣτο δεύτερο μέρος, η εικόνα του Ολυμπιακού δεν παρουσίασε καμία διαφορά με αποτέλεσμα το Περιστέρι να παραμείνει μπροστά στο σκορ στα πρώτα δύο λεπτά(50-42). Η ομάδα του Ντέιβιντ Μπλατ δεν μπορούσε να βρει ρυθμό, παρότι μείωσε στους δύο και πάλι(50-48) πριν οι αντίπαλοι τους βρουν ξανά σκορ έχοντας το προβάδισμα με 55-50. Η συνεργασίες των παικτών του Περιστερίου ήταν εξαιρετικές με την ομάδα του Πεδουλακη να χτυπάει στο κεντρικό διάδρομο που οδηγούσε στην ρακέτα του Ολυμπιακού με εξαιρετικά πικ εν ρολ. Οι γηπεδούχοι έλεγχαν απόλυτα τα ριμπάουντ έχοντας 26 εναντι 19 των «ερυθρόλευκων» με 9 από αυτά να είναι επιθετικά. Οι «ερυθρολευκοι» αδυνατουσαν να βρουν ρυθμό με αποτέλεσμα να μην μπορούν να περάσουν μπροστά στο σκορ με το τρίτο δεκάλεπτο να λήγει με σκορ 63-56 υπέρ της ομάδας του Αργύρη Πεδουλάκη. Ο Ολυμπιακός είχε να αντιμετωπίσει πλεον και το πρόβλημα του Μιλουτίνοφ ο οποίος αποβλήθηκε με πέντε φάουλ με 6 λεπτά να απομένουν και το σκορ στο 67-64.\nΗ ομάδα του Μπλατ αύξησε την αμυντική πίεση αλλά επιθετικά δεν μπορούσε να βρει ρυθμό και κυρίως να βρει σημείο αναφοράς στην περιφέρεια του. Το Περιστέρι κρατούσε το προβάδισμα στο 36' με 71-69 με τον Βασιλόπουλο να κάνει δύο εντυπωσιακά hustle plays και να δίνει την ευκαιρία στην ομάδα του να πάει στο +5(74-69). Ο Γκος έδωσε σφυγμό με γκολ-φάουλ που πέτυχε μειώνοντας στο 74-72 αλλά το Περιστέρι απάντησε με τρίποντο του Μπεντιλ(77-72) και αφού οι «ερυθρολευκοι» έχασαν τρεις ευκαιρίες για να ισοφαρίσουν. Στο 39' ο Μπέντιλ κέρδισε φάουλ σε προσπάθεια από το τρίποντο που επιχείρησε με αποτέλεσμα να πάει στις βολές και να αυξήσει το προβάδισμα στο +6(80-74). Στην συνέχεια του παιχνιδιού, οι γηπεδούχοι έκαναν εξαιρετική δουλειά στην άμυνα με αποτέλεσμα να φτάσουν στην νίκη με 81-76.\nΠΕΡΙΣΤΕΡΙ BIΚΟΣ COLA (Πεδουλάκης): Μουράτος 2, Σκορδίηλης 6, Βασιλόπουλος 11 (2), Γκρέι 9 Κάλαχαν 9 (3), Φιλιππάκος, Αγραβάνης 10 (2), Μπέντιλ 15, Καράμπελας, Μουρ 9.\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (Μπλατ): Πρίντεζης 17 , Μιλουτίνοβ 5, Παπανικολάου 5 (1), Γουίλιαμς-Γκος 12 (1), Γουέμπερ 13, Βεζένκοβ 10 (2),Μπόγρης, Μάντζχρης 1, Τουπάν 6 (1), ΛεΝτέι.\nΔείτε αναλυτικά στατιστικά ΕΔΩ


Στους Ουάιτκαπς ο Ουάτσον | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΚόσμοςΣτους Ουάιτκαπς ο Ουάτσον Κοινοποιήστε\nΣτους Ουάιτκαπς ο Ουάτσον\tΣυντάκτης: Γιάννης Ασκούνης\nΔημοσίευση: Σάββατο, 17 Δεκεμβρίου 2011 04.36\nΟι Βανκούβερ Ουάιτκαπς απέκτησαν τον 26χρονο μέσο, Ματ Ουάτσον, ο οποίος θα συνεργαστεί εκ νέου με τον προπονητή, Μάρτιν Ρένι.\tΠροφανώς, ο Ουάτσον αποτέλεσε επιλογή του Ρένι, αφού οι δύο άνδρες έχουν συνεργαστεί τα τελευταία τρία χρόνια στους Καρολάινα Ρέιλχοκς που αγωνίζονται σε θυγατρικό πρωτάθλημα του MLS. Μάλιστα, σύμφωνα με τον προαναφερθέντα κόουτς, ο Άγγλος μέσος είχε προτάσεις από αρκετές ομάδες της λίγκας, αλλά προτίμησε αυτή των Ουάιτκαπς. Οι λεπτομέρειες του συμβολαίου δεν έγιναν γνωστές. Άλλωστε αυτή είναι σταθερή τακτική του MLS, αφού απαγορεύεται οποιαδήποτε δημοσίευση που αφορά τις οικονομικές απολαβές οποιουδήποτε ποδοσφαιριστή.\nΔιαβάστε ακόμα: Ολοκληρώθηκε του Γιανγκ-Πίο στο Βανκούβερ\tΚατηγορία: Κόσμος


Τα καλύτερα ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια - Praia do Forte\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια - Praia do Forte, Βραζιλία\nPraia do Forte - Ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια\nPraia do Forte: Άλλα ξενοδοχεία εκεί κοντά (17)\n2,5 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 10 από 30 ειδικά καταλύματα: Mata de Sao Joao\n4,7 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 10 από 11 B&B: Itacimirim\n12,2 χλμ. από Praia do Forte\n37,5 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 6 από 11 B&B: Mata de Sao Joao\n10,3 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 10 από 21 ειδικά καταλύματα: Imbassai\n12,0 χλμ. από Praia do Forte\n38,8 χλμ. από Praia do Forte\n46,7 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 7 από 29 B&B: Lauro de Freitas\n48,2 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 1 από 29 B&B: Lauro de Freitas\n51,1 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 12 από 29 B&B: Lauro de Freitas\n52,2 χλμ. από Praia do Forte\nΝο 47 από 163 B&B: Σαλβαδόρ\nΕιδική τιμήΈκπτωση 21 R$ στην τιμή δωματίου\nΝο 5 από 10 ξενοδοχεία: Praia do Forte


Υπολογισμός προϋπηρεσίας από κατάσταση ενσήμων - Ειδικά θέματα - Προυπηρεσία Μισθωτών - Κοινότητα Λογιστών Βήμα συζητήσεων\nΕιδικά θέματα - Προυπηρεσία Μισθωτών\nΥπολογισμός προϋπηρεσίας από κατάσταση ενσήμων\nAsked by medousa,\nεργαζόμενη μου έφερε κατάσταση ενσήμων με σύνολο 1743 αλλά στον τελευταίο εργοδότη συνεχόμενη απασχόληση με 665 .\nΩς προϋπηρεσία λαμβάνω 1743/300 ή 665/300?\nΕυχαριστώ εκ των προτέρων για οποιαδήποτε βοήθεια!\nΣε περίπτωση απόλυσης εργαζόμενου σαν χρόνος προϋπηρεσίας λογαριάζεται η τελευταία συνεχής κι αδιάκοπη απασχόληση του απολυόμενου στον ίδιο εργοδότη, με σύμβαση αορίστου χρόνου ανεξάρτητα του εάν εργάστηκε με διαφορετικές ειδικότητες σαν εργάτης ή υπάλληλος και η αποζημίωση θα υπολογισθεί με βάση την τελευταία προ της απόλυσης ειδικότητας, εκτός αν έχει συμφωνηθεί διαφορετικά\nΣε περίπτωση απόλυσης εργαζόμενου σαν χρόνος προϋπηρεσίας λογαριάζεται η τελευταία συνεχής κι αδιάκοπη απασχόληση του απολυόμενου στον ίδιο εργοδότη, με σύμβαση αορίστου χρόνου ανεξάρτητα του εάν εργάστηκε με διαφορετικές ειδικότητες σαν εργάτης ή υπάλληλος και η αποζημίωση θα υπολογισθεί με βάση την τελευταία προ της απόλυσης ειδικότητας, εκτός αν έχει συμφωνηθεί διαφορετικά.\nεσύ για πρόσληψη δεν ενδιαφέρεσαι ,τι βάζεις και την απόλυση ( συνεχής και αδιάκοπη για υπολογισμό αυτής ανεξαρτήτως ειδικότητας στον ίδιο εργοδότη)?\nεκτός και αν δεν καταλαβαίνω. διάβασε εκεί που σε πάει ο συνάδελφος για να δεις τα χρονικά όρια προυπηρεσίας.\nΓια μια ακόμη φορά θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την τόσο πολύτιμη βοήθεια σας .... για την πολύτιμη ύπαρξη σας ειδικά για εμάς που έχουμε μόνο εσάς!\nΑΝ παει με την ΕΓΣΣΕ (Δεν νομιζω πλεον να εμεινε και καποια αλλη) θα υπολογισης οτι προυηρεσια ειχε σε οποιον δηποτε εργοδοτη σε οποια δηποτε ειδικοτητα αλλα εως 14/2/2012 απο εκει και επειτα.....αστα....την εφαγε...το/τα μνημονιο/α\nΗ προυπηρεσια για τυχον απολυση μετραει μονο αυτη που εχει στον συγκεκριμενο εργοδοτη και εως ενα ετος, η αποζημιωση πλεον, οπως και πολλα αλλα, εγινε ΜΗΔΕΝ.\nΚαλησπέρα διαβάζω σε ένα βιβλίο εργατικής νομοθεσίας τις epsilo net στην σελίδα 32 ότι για τους νεοπροσληφθεντες εργαζόμενους η προϋπηρεσία θα μετρήσει μέχρι και την ημέρα που τους προσλαμβανουμε π.χ πρόσληψη σήμερα προϋπηρεσία μέχρι σήμερα, σε αντίθεση το Δ.Ε.Ν έτος 2013 σελίδα 360 λέει οτι η προϋπηρεσία για όλους σταματάει 14/02/2012. Τελικά τι ισχύει ? ευχαριστώ\nAκριβως οτι γραφει πιο πανω ο fazexa\nMου κάνει εντύπωση γιατί μια μεγάλη εταιρεία που εκδίδει βιβλίο κάνει τέτοιο λάθος\nmariacy, on 12 Jan 2015 - 4:01 PM, said:\nΤο θεμα ειναι για ποιο λογο ψαχνουμε τη προυπηρεσια. Αν την αναζηταμε για να βρουμε τις αποδοχες ,τοτε αν τον πληρωνουμε με τους κατωτατους ,τοτε σταματαμε να την μετραμε ως 14/2/2012. Αν την αναζηταμε για να δουμε τι δικαιουται πχ για αδεια τοτε πρεπει να βαλουμε ολη την προυπηρεσια που εχει\nΕρώτηση πληρωμή δήμου σε ανάδοχο έργου\nBy ioanna sidiropoulou\nΠρακτικό Βοήθημα επιδότησης Παγίων Δαπανών\nΑρχείο Excel υπολογισμού παροχής σε είδος χρήσης 2020\nΔΠΧΑ 20_ΕΠΙΣΤΡΕΠΤΕΑ ΒΑΣΕΙ ΣΛΟΤ 957/2020\nΈντυπα Ν και Ε3 φορολογικού έτους 2019 σε EXCEL


Νέα Ερυθραία: Αυτός είναι ο 43χρονος που έσπειρε τον θάνατο-Ολόκληρο οπλοστάσιο στο σπίτι του (vid) - TheCaller\nΉταν λίγο πριν από τις 10 το πρωί του Σαββάτου 23/10 όταν ένας άνδρας πυροβόλησε υπαλλήλους που ασχολούνταν με εργασίες με το φυσικό αέριο στην οδό Τατοΐου, στη Νέα Ερυθραία, με τη δικαιολογία ότι «έκαναν φασαρία».\nΟ ένας εκ των δύο εργατών έχασε τη ζωή του καθώς δέχθηκε σφαίρα στην κοιλιά, ενώ ο άλλος τραυματίστηκε ευτυχώς ελαφρά στο πόδι.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο δράστης έριξε τουλάχιστον πέντε σφαίρες με περίστροφο στους άτυχους υπαλλήλους. Στη συνέχεια, γύρισε στο σπίτι του για να γεμίσει το όπλο του και επέστρεψε στον τόπο του εγκλήματος. Οι αστυνομικοί της ομάδας ΔΙΑΣ, οι οποίοι είχαν φτάσει στο σημείο τον συνέλαβαν κατευθείαν, ενώ ο ίδιος φώναζε ότι ήταν θύμα «μαύρης μαγείας» και πως «ο Σατανάς τον έβαλε να το κάνει».\nΝέα στοιχεία αναφέρουν πως ο δράστης κατά τη διάρκεια της επίθεσης φορούσε μία λευκή ποδιά Σαμουράι.\nΟι αστυνομικοί δεν πίστευαν στα μάτια τους όταν άρχισαν να ερευνούν το σπίτι του δράστη, αφού βρήκαν τσεκούρια, κινέζικα δρεπάνια, μαχαίρια, ξίφος σαμουράι, όπλο και φυσίγγια. Το ερώτημα είναι πώς κατείχε αυτός ο άνθρωπος όλα αυτά χωρίς κάποιος να τα έχει εντοπίσει.\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star, το περίστροφο με το οποίο ο 43χρονος πυροβόλησε τους εργάτες είχε αγοραστεί πιθανότατα στη μαύρη αγορά. Ο δράστης διατηρεί δύο διαφορετικά προφίλ στο Facebook, εκ των οποίων το ένα έχει ψευδώνυμο. Δημοσίευε συνέχεια φωτογραφίες του, ενώ υπήρχαν μηνύματα που έδειχναν ότι αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα.\nΣημειώνεται, πως ο 43χρονος ζούσε με τη μητέρα του στην περιοχή της Νέας Ερυθραίας, ενώ φαίνεται πως αντιμετώπιζε ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα, είχε νοσηλευτεί σε ψυχιατρική κλινική δύο φορές, ενώ στο παρελθόν έχει δημιουργήσει ξανά προβλήματα με τη συμπεριφορά του.\nΗ ανακοίνωση της Αστυνομίας για το αιματηρό περιστατικό\nΓεμάτο όπλα το σπίτι του 43χρονου δράστη της δολοφονίας στη Νέα Ερυθραία\nΟι τραυματισθέντες διεκομίσθησαν σε νοσοκομεία, όπου ο ένας εξ’ αυτών κατέληξε, ενώ ο έτερος νοσηλεύεται. Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών».


Δεν είναι μαζί! | κοσμικα , opinions | womenonly.gr\nΔεν είναι μαζί!\nτι πράγμα είναι πια αυτό! Δεν μπορούν δύο άνθρωποι διαφορετικού φίλου να κάνουν παρέα, να συζητούν, να βγαίνουν μαζί και όλοι σπεύδουν να βγάλουν τα συμπεράσματά τους! 'Ετσι έγινε και με τους εκλεκτούς ηθοποιούς, Κατερίνα Λέχου και Κλέωνα Γρηγοριάδη, οι οποίοι κάνουν πάρα πολλή παρέα.\nτι πράγμα είναι πια αυτό! Δεν μπορούν δύο άνθρωποι διαφορετικού φίλου να κάνουν παρέα, να συζητούν, να βγαίνουν μαζί και όλοι σπεύδουν να βγάλουν τα συμπεράσματά τους! 'Ετσι έγινε και με τους εκλεκτούς και όμορφους ηθοποιούς, Κατερίνα Λέχου και Κλέωνα Γρηγοριάδη, οι οποίοι κάνουν πάρα πολλή παρέα, λόγω της πολυετούς φιλίας που τους συνδέει.\nΤα παιδιά, που λες, είναι χρόνια φίλοι και στηρίζουν τη φιλία τους με κοινές εξόδους, μια που το πρόγραμμα και των δύο είναι ιδιαίτερα βαρύ και δεν έχουν άλλες επιλογές. Αυτό, λοιπόν, πολλοί το παρεξήγησαν και θεώρησαν ότι δεν πρόκειται για αθώα φιλία αλλά για κάτι παραπάνω... Μην τους πιστεύεις, όμως Μπιλάκο, γιατί απλά τρυπώνουν εκεί που δεν τους σπέρνουν και βγάζουν συμπεράσματα για σχέσεις ανθρώπων που δεν τους αφορούν.\nΤώρα, θα μου πεις, νέοι και ωραίοι είναι και οι δύο και μια που το ερωτικό στοιχείο πάντα υπολανθάνει σε μια σχέση φιλίας ανδρός - γυναικός, δεν πρέπει και να το αποκλείουμε. Δεν σου λέω να το αποκλείσεις, πάντως τώρα σίγουρα δεν ''παίζει'' κάτι μεταξύ των δυο τους, οπότε μη... μασάς από όλα, όσα ακούς!


Εμπορικός Σύλλογος Αλεξάνδρειας: Περίθαλψη από τον ΟΑΕΕ την περίοδο της κρίσης αναγγέλλει η ΕΣΕΕ – Περισκόπηση\nΕμπορικός Σύλλογος Αλεξάνδρειας: Περίθαλψη από τον ΟΑΕΕ την περίοδο της κρίσης αναγγέλλει η ΕΣΕΕ\n• Οι ασφαλισμένοι του Ο.Α.Ε.Ε. που διέκοψαν την επαγγελματική τους δραστηριότητα ή προέβησαν σε δήλωση αδράνειας εργασιών στη Δ.Ο.Υ. ή συνεχίζουν την επαγγελματική τους δραστηριότητα δικαιούνται, οι ίδιοι και τα προστατευόμενα μέλη αυτών, παροχές ασθένειας σε είδος από τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. μέχρι 28/2/2015, εφόσον οι οφειλές τους αφορούν τα έτη 2011, 2012 και 2013, χωρίς να εξετάζεται η ασφαλιστική κατάσταση του 2014, και ο μέσος όρος του συνολικού οικογενειακού φορολογητέου εισοδήματος για τα ανωτέρω έτη δεν υπερβαίνει τα 12.000 ευρώ.\n• Για την παροχή της περίθαλψης απαιτείται η υποβολή αίτησης και η προσκόμιση αντίγραφου εκκαθαριστικού σημειώματος για τα εισοδήματα των ετών 2011, 2012 και 2013. Οι αρμόδιες υπηρεσίες ελέγχουν τα δικαιολογητικά και αφού διαπιστώσουν ότι ο μέσος όρος του συνολικού οικογενειακού φορολογητέου εισοδήματος των τριών (3) προηγουμένων ετών δεν υπερβαίνει το ποσό των 12.000 € και οι οφειλές από ασφαλιστικές εισφορές έχουν δημιουργηθεί τα ίδια έτη, προβαίνουν στην χορήγηση ασφαλιστικής ικανότητας (θεώρηση του βιβλιαρίου υγείας) μέχρι 28 Φεβρουαρίου 2015.\n• Σε περίπτωση ανακριβούς δήλωσης διακόπτεται άμεσα η ασφαλιστική ικανότητα και αναζητούνται οι τυχόν καταβληθείσες δαπάνες.\n← ΣτΕ: νόμιμες οι κατασχέσεις ποσών σε λογαριασμούς τραπεζών χωρίς να ειδοποιείται ο καταθέτης → Με μεγάλη συμμετοχή των παιδιών ξεκίνησαν τα τμήματα κολύμβησης του Α.Σ.Α. “ΖΕΦΥΡΟΣ”


ΕΚΔΡΟΜΕΣ - ΣΡΙ ΛΑΝΚΑ - ΚΟΛΟΜΠΟ - ΚΑΝΤΥ - ΤΡΙΝΚΟΜΑΛΙ - ΝΤΑΜΠΟΥΛΑ - ΠΟΛΟΝΑΡΟΥΑ\nΗ Σρι Λάνκα ή Κεϋλάνη όπως παλιά λεγόταν, με πρωτεύουσα το μαγευτικό Κολόμπο συνδυάζει την εξωτική ομορφιά των τοπίων με μια πλούσια πολιτιστική κληρονομιά 2000 χρόνων. Το αποικιοκρατικό χρώμα, οι παραδοσιακές πολύχρωμες ψαρόβαρκες, οι φυτείες τσαγιού και κανέλας, οι κοκοφοίνικες και οι ατέλειωτες παραλίες συνθέτουν ένα ονειρικό τοπίο! Στην Κάντι, θα δείτε τον ναό με το ιερό δόντι του Βούδα και στην Πιναουέλα θα επισκεφθείτε το μοναδικό στον κόσμο ορφανοτροφείο…ελεφάντων\nΕΚΔΡΟΜΕΣ -ΣΡΙ ΛΑΝΚΑ -ΜΑΛΔΙΒΕΣ - ΚΟΛΟΜΠΟ - ΚΑΝΤΥ -ΚΑΝΙΓΙΑ -ΝΟΥΒΑΡΑ ΕΛΙΓΙΑ - ΜΑΛΕ\nΗ όμορφη Σρί Λάνκα να σας ενθουσιάσει με τις ομορφιές της αφού οι εξωτικές παραλίες, οι καταπράσινες διαδρομές ,οι αρχαιολογικοί θησαυροί αλλά και η γοητεία ενός σαφάρι δεν αφήνουν κανένα ταξιδιώτη ασυγκίνητο. Tην τέλεια χαλάρωση όμως θα την ζήσετε σε κάποιο από τα νησάκια των Μαλδίβων με πρωτεύουσα και μοναδική πόλη το Μάλε. Οι Μαλδίβες έχουν συμπεριληφθεί στο βιβλίο Γκίνες ως τα πιο επίπεδα του κόσμου,αφού το ύψος τους από την επιφάνεια της θάλασσας δεν ξεπερνάει τα 2,5 μέτρα.\nΕΚΔΡΟΜΕΣ - ΝΗΣΙΑ ΙΝΔΙΚΟΥ - ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡΗ - ΜΑΥΡΙΚΙΟΣ - ΣΕΥΧΕΛΛΕΣ - ΡΕΥΝΙΟΝ\nH Μαδαγασκάρη με πρωτεύουσα το Ανταναρίβο είναι το τέταρτο σε μέγεθος νησί του κόσμου και ένας ξεχωριστός παρθένος τόπος .Ανατολικά της Μαδαγασκάρης ο Μαυρίκιος νησί με ηφαιστειακή προέλευση που περιβαλλεται από κοραλλιογενείς υφάλους . Ηφαιστειογενές νησί επίσης και η Ρεϋνιόν με πρωτεύουσα το Σαν Ντενί η πιο απομακρυσμένη περιοχή της Ευρωπαϊκής Ένωσης με ευρώ.Τέλος «το διαμάντι» του Ινδικού Ωκεανού οι Σευχέλλες αποτελούνται από 115 νησιά με πρωτεύουσα τη Βικτώρια και κλίμα τροπικό\nΕΚΔΡΟΜΕΣ ΣΕΫΧΕΛΛΕΣ -ΜΑΧΕ - ΚΙΟΥΡΕΖ - ΠΡΑΛΕΝ - ΣΑΝΤ ΠΙΕΡ - ΑΓΙΑ ΑΝΝΑ - ΑΡΙΝΤ\nTo Σύμπλεγμα των Σευχελλών θεωρείται «το διαμάντι» του Ινδικού Ωκεανού. Aποτελείται από 115 γοητευτικά νησιά και εκτείνεται βόρεια της Μαδαγασκάρης και νοτιοδυτικά της Ινδίας στα ζεστά νερά του Ινδικού Ωκεανού .Πολύ διαδεδομένες ασχολίες στις Σευχέλλες είναι οι καταδύσεις, στους κοραλλιογεννείς υφάλους που φιλοξενούν 850 περίπου είδη ψαριών και 100 είδη οστράκων , το ψάρεμα και οι κρουαζιέρες με μεγάλη ποικιλία σκαφών.Απολαύστε τη γοητεία των εξωτικών διακοπών σ’ένα υπέροχο τροπικό νησί.\nΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΗ ΚΕΝΥΑ\nΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΟ ΜΑΥΡΙΚΙΟ\nΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΙΣ ΣΕΫΧΕΛΕΣ\nΤΑΞΙΔΙΑ ΣΤΗ ΤΑΝΖΑΝΙΑ


21-01-2021 - 13:10μμ\nΌπως είπαν τα δυο ξαδέρφια από το Πακιστάν, ήρθαν πριν από λίγες μέρες στην Ελλάδα και δεν έχουν κανένα υποστηρικτικό δίκτυο\nΣτον δρόμο, κάτω από εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες που σημειώθηκαν μετά την πρόσφατη χιονόπτωση, αναγκάστηκαν να μείνουν δύο 13χρονα ασυνόδευτα προσφυγόπουλα, τα οποία εντοπίστηκαν εμφανώς ταλαιπωρημένα, από την ομάδα Κοινωνικής Εργασίας στο Δρόμο (streetwork) της «ΑΡΣΙΣ».\nΤα παιδιά μεταφέρθηκαν σε χώρο της «ΑΡΣΙΣ» όπου, σύμφωνα με την ομάδα του Streetwork, «ένιωσαν κατευθείαν ανακούφιση από τη ζέστη και ζήτησαν φαγητό». Οι υπεύθυνοι τους εξήγησαν τη διαδικασία για τη μεταφορά τους σε ασφαλή δομή φιλοξενίας και στη συνέχεια έπαιξαν διάφορα παιχνίδια μέχρι να ολοκληρωθούν οι απαραίτητες ενέργειες.\n«Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, παρατηρούμε, πάντως, αύξηση στον δρόμο, των ασυνόδευτων ανήλικων προσφύγων που είναι κάτω των 14 χρόνων. Είναι ενδεικτικό ότι πρόπερσι, στο σύνολο των ανηλίκων που εντοπίσαμε, οι κάτω των 14 χρόνων ήταν σε ποσοστό μόλις 2% ενώ πέρσι, το ποσοστό αυτό εκτοξεύθηκε πάνω από το 15%», τόνισε η κ. Παπαδοπούλου, χωρίς – μέχρι στιγμή ς- να μπορεί να δώσει μια εξήγηση για το φαινόμενο αυτό που φαίνεται να γιγαντώνεται με παιδιά που προέρχονται κυρίως από το Πακιστάν, το Αφγανιστάν, τη Συρία και το Μαρόκο.\nΤο Streetwork της «ΑΡΣΙ»Σ υλοποιείται στο πλαίσιο του έργου «Child Protection, Detention Monitoring, Persons with Specific Needs Support and Legal Aid» από την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΥπενθυμίζεται ότι τις προηγούμενες ημέρες λόγω της κακοκαιρίας «Λέανδρος» πρόσφυγες ήταν εκτεθειμένοι στο κρύο, έχοντας μόνο υπνόσακους και κουβέρτες σε ΚΥΤ στη Λέσβο και στη Χίο. Κάτι που κατήγγειλε με ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, αναφέροντας πως η κυβέρνηση δεν έχει κανένα σχέδιο.\n*Τη φωτογραφία των δύο παιδιών παραχώρησε η ΑΡΣΙΣ.\n28-02-2021 - 17:35μμ\nΣτην ανακοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας αναφέρεται πέρα από τις ημερήσιες μολύνσεις, οι διασωληνωμένοι ανέρχονται σε 391, ενώ την τελευταία ημέρα κατέληξαν 36...


Αναζητούνται πυροσβεστικά μέτρα για τη 'φωτιά' στα τιμολόγια ρεύματος\nΑναζητούνται πυροσβεστικά μέτρα για τη "φωτιά" στα τιμολόγια ρεύματος\nΝα αμβλύνει τις επιπτώσεις του υψηλού ενεργειακού κόστους, τουλάχιστον για τα ευάλωτα νοικοκυριά, επιχειρεί πλέον η κυβέρνηση, υπό το φόβο δημιουργίας ενός ακόμα μετώπου δυσαρέσκειας.\n06 Σεπτεμβρίου 2021 06:10\nΗ κούρσα στις τιμές του φυσικού αερίου και των δικαιωμάτων εκπομπής ρύπων καταγράφεται με ένταση στις ευρωπαϊκές αγορές εδώ και ένα τρίμηνο τουλάχιστον. Αυτός είναι ο λόγος που παράγοντες του χώρου προειδοποιούσαν για τσουνάμι αυξήσεων στη λιανική του ρεύματος και για την ανάγκη ανάληψης πρωτοβουλιών άμβλυνσης των επιπτώσεων.\nΟι αυξήσεις είναι πλέον πραγματικότητα που θα γίνει ακόμα σαφέστερη μέσα στον Σεπτέμβριο οπότε θα έρθουν στα χέρια των καταναλωτών φουσκωμένοι λογαριασμοί.\nΗ κυβέρνηση αντιλαμβάνεται ότι η επίπτωση στα νοικοκυριά αλλά και συνολικότερα στην οικονομία θα είναι ισχυρή, ενώ υπάρχει ο κίνδυνος να δημιουργηθεί ένα ακόμα μέτωπο κοινωνικής δυσαρέσκειας.\nΣτο πλαίσιο αυτό αναζητά πόρους και τρόπους για να μειωθεί κατά το δυνατόν η επιβάρυνση, τουλάχιστον για τα ευάλωτα νοικοκυριά και τις μικρές επιχειρήσεις.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας και η ΡΑΕ έχουν εισηγηθεί στο Μέγαρο Μαξίμου την αύξηση της έκπτωσης που απολαμβάνουν οι περίπου 460.000 με 500.000 δικαιούχοι του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου ηλεκτρικής ενέργειας.\nΟι κατηγορίες των νοικοκυριών με βάση συγκεκριμένα εισοδηματικά όρια, περιουσιακά στοιχεία και καταναλώσεις ρεύματος είναι δύο. Στην πρώτη το ποσοστό επιδότησης που δίνει σήμερα το ΚΟΤ είναι στα 0,075 ευρώ ανά κιλοβατώρα και στη δεύτερη ανέρχεται στα 0,045 ευρώ.\nΚατά μέσο όροι οι εκπτώσεις σε σχέση με τις χρεώσεις προμήθειας κυμαίνονται στο 60% και 45%, αντίστοιχα για τις δύο κατηγορίες των δικαιούχων του ΚΟΤ. Πηγές αναφέρουν ότι οι εισηγήσεις αφορούν την αύξηση αυτών των ποσών επιχορήγησης. Έτσι με τον τρόπο αυτό θα αντισταθμιστούν οι απώλειες από τις αυξήσεις της τιμής του ρεύματος. Ουσιαστικά θα διατηρηθούν τα πραγματικά ποσοστά έκπτωσης.\nΈνας από τους γρίφους που καλείται να λύσει το επιτελείο του ΥΠΕΝ και η ΡΑΕ είναι η προέλευση των εσόδων. Το ΥΠΕΝ προσανατολίζεται για την κάλυψη των δικαιούχων του ΚΟΤ με την αξιοποίηση μέρους των εσόδων από τις δημοπρασίες των δικαιωμάτων εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα. Αυτά υπολογίζονται, συνολικά για φέτος, στα περίπου 900 εκ. ευρώ. Το 60% πηγαίνει δια νόμου στον Ειδικό Λογαριασμό ΑΠΕ. Το υπόλοιπο 40% κατανέμεται κάθε χρόνο με υπουργική απόφαση και νεγάλο μέρος του ποσού εκτιμάται ότι μπορεί να διατεθεί για την άσκηση της κοινωνικής πολιτικής στην κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας, ή με πιο απλά λόγια στην αύξηση του ποσού επιδότησης της τιμής της κιλοβατώρας.\nΣτο επιτελείο του υπουργού ΠΕΝ Κώστα Σκρέκα, φέρεται, επίσης να αναζητούν και αντίστοιχα μέτρα για την κάλυψη μέρους των απωλειών από την έκρηξη του ενεργειακού κόστους που υφίστανται και οι μικροί επιχειρηματίες και επαγγελματίες. Στο τραπέζι έχουν πέσει διάφορα σενάρια, χωρίς, όμως, να έχει γίνει γνωστό κατά πόσο είναι εφικτό η επιδότηση του ρεύματος για αυτές τις κατηγορίες των καταναλωτών.\nΕδώ και καιρό, το εκρηκτικό κοκτέιλ στην αγορά φυσικού αερίου, σε συνδυασμό με την έκρηξη των τιμών των ρύπων στα χρηματιστήρια, εκτινάσσουν τις τιμές χονδρικής στο ρεύμα. Συγκυριακοί, αλλά και δομικοί λόγοι έχουν προκαλέσει ανισορροπία στην αγορά φυσικού αερίου πανευρωπαϊκά, ωθώντας προς τα πάνω τις τιμές του καυσίμου γεγονός που επηρεάζει καθοριστικά και τις τιμές της ενέργειας.\nΣυγκεκριμένα η επανεκκίνηση των οικονομιών μετά την κρίση της πανδημίας, σε συνδυασμό με την πολιτική που ακολουθεί ο βασικός προμηθευτής φυσικού αερίου της Ευρώπης, η Ρωσία, περιορίζοντας δραστικά τις ροές φυσικού αερίου, δημιουργούν συνθήκες ενεργειακής κρίσης. Ταυτόχρονα, οι τιμές επηρεάζονται καθοριστικά και από τις πολιτικές της ΕΕ για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής και τον περιορισμό της χρήσης πετρελαίου, άνθρακα και λιγνίτη, που έχει οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της ζήτησης για φυσικό αέριο.\nΑπόρροια είναι η αύξηση της ζήτησης φυσικού αερίου, η οποία δεν περιορίζεται μόνο στην Ευρώπη αλλά εκτείνεται τόσο στην Ασία όσο και στην Αμερική. Αποτέλεσμα ήταν στα τέλη Αυγούστου οι τιμές του καυσίμου να έχουν εκτιναχθεί στα 48 ευρώ/MWh, δηλαδή πάνω από 100% από την αρχή του έτους, ενώ στους ρύπους, οι τιμές διαμορφώνονται στα 62 ευρώ/ τόνος, έχοντας κάνει ράλι 120% σε ένα χρόνο.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Κυβέρνηση, ΔΕΗ, Φθηνό ρεύμα, Φυσικό αέριο