Econ-e Ενημερωτική - 76068/7006 - Εξειδίκευση του είδους καθώς και του τρόπου και της διαδικασίας επιβολής κυρώσεων στις εταιρείες του άρθ.1 του α.ν. 89/67 «Περί εγκαταστάσεως εν Ελλάδι αλλοδαπών εμποροβιομηχανικών εταιρειών» όπως ισχύει, σε περίπτωση παράβασης...\nHome ΙΔΡΥΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ 76068/7006 - Εξειδίκευση του είδους καθώς και του τρόπου και της διαδικασίας επιβολής κυρώσεων στις εταιρείες του άρθ.1 του α.ν. 89/67 «Περί εγκαταστάσεως εν Ελλάδι αλλοδαπών εμποροβιομηχανικών εταιρειών» όπως ισχύει, σε περίπτωση παράβασης...\n76068/7006 - Εξειδίκευση του είδους καθώς και του τρόπου και της διαδικασίας επιβολής κυρώσεων στις εταιρείες του άρθ.1 του α.ν. 89/67 «Περί εγκαταστάσεως εν Ελλάδι αλλοδαπών εμποροβιομηχανικών εταιρειών» όπως ισχύει, σε περίπτωση παράβασης...\n76068/7006/22.12.2014 - Εξειδίκευση του είδους καθώς και του τρόπου και της διαδικασίας επιβολής κυρώσεων στις εταιρείες του άρθρου 1 του α.ν. 89/67 «Περί εγκαταστάσεως εν Ελλάδι αλλοδαπών εμποροβιομηχανικών εταιρειών» όπως ισχύει, σε περίπτωση παράβασης των όρων της εγκριτικής απόφασης υπαγωγής στις διατάξεις του νόμου\nΟ Υφυπουργος Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας\n1. Τις διατάξεις του α.ν. 89/67 (Α' 132) «περί εγκαταστάσεως εν Ελλάδι Αλλοδαπών Εμποροβιομηχανικών Εταιρειών», όπως ισχύει, και ειδικότερα την παρ. 1 του άρθρου 3 αυτού, όπως προστέθηκε με το άρθρο 29 του ν. 3427/2005 (Α'132) και τροποποιήθηκε με το άρθρο 25 του ν. 4146/2013 (Α' 90).\n2. Τις διατάξεις του ν.δ. 356/1974 (Α' 90) «Περί Κωδικός Εισπράξεως Δημοσίων Εσόδων» όπως ισχύουν\n3. Τις διατάξεις της παρ 3 του άρθρου 29 του ν.3943/2011 (Α' 66) «Καταπολέμηση της φοροδιαφυγής, στελέχωση των ελεγκτικών υπηρεσιών και άλλες διατάξεις αρμοδιότητας Υπουργείου Οικονομικών»\n5. Το π.δ. 118/2013 (Α'152) «Τροποποίηση του π.δ. 85/2012 (Α' 141) - Ίδρυση Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων και Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού και μετονομασία των Υπουργείων Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας, Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων και Παιδείας και θρησκευμάτων, Πολιτισμού και Αθλητισμού σε Υπουργείο Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας και σε Υπουργείο Παιδείας και θρησκευμάτων αντιστοίχως».\n6. Το π.δ. 116/2014 « Οργανισμός του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας» (Α' 185) όπως ισχύει.\n7. Το π.δ. 119/2013 (A' 153) «Διορισμός Αντιπροέδρου της Κυβέρνησης, Υπουργών, Αναπληρωτών Υπουργών και Υφυπουργών».\n8. Το π.δ. 89/2014 (Α' 134) «Διορισμός Υπουργών, Αναπληρωτών Υπουργών και Υφυπουργών».\n9. Το π.δ. 158/2014 (Α' 240) «Διορισμός Υπουργών».\n10. Την υπ' αριθ. 54169/31-10-2014 (Β' 2944) κοινή απόφαση του Πρωθυπουργού και του Υπουργού Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας «Ανάθεση αρμοδιοτήτων στους Υφυπουργούς Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας»\nΜε την παρούσα απόφαση ορίζεται το είδος, ο τρόπος και η διαδικασία επιβολής των κυρώσεων της παρ. 3 του άρθρου 1 του α.ν. 89/1967, όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, εφόσον διαπιστωθούν παραβάσεις των διατάξεων του νόμου αυτού και των όρων της απόφασης χορήγησης άδειας εγκατάστασης για αλλοδαπές εταιρείες ή υπαγωγής στις διατάξεις του νόμου για τις ημεδαπές εταιρείες (εφεξής εγκριτική απόφαση).\n1. Αλλοδαπές εταιρείες που εγκαθίστανται στην Ελλάδα βάσει του άρθρου 1 του α.ν. 89/1967 όπως τροποποιήθηκε και ισχύει καθώς και οι εξομοιούμενες με αυτά ημεδαπές εταιρείες που υπάγονται στις διατάξεις του νόμου αυτού (εφεξής εταιρείες), δεν επιτρέπεται να αναπτύσσουν άλλη δραστηριότητα εκτός από τις προβλεπόμενες στην παρ. 1 του άρθρου 1 του νόμου αυτού, όπως αυτές προσδιορίζονται και εξειδικεύονται στις ατομικές εγκριτικές αποφάσεις αναφορικά με τις παρεχόμενες υπηρεσίες και τις λήπτριες αυτών εταιρείες.\n2. Η άσκηση από την εταιρεία δραστηριοτήτων, οι οποίες ως προς το αντικείμενο (παρεχόμενες υπηρεσίες προς λήπτριες εταιρείες) συμπεριλαμβάνονται στην παρ. 1 του άρθρου 1 του α.ν.89/1967 όπως ισχύει, αλλά δεν προβλέπονται στην οικεία εγκριτική απόφαση, επιφέρει την κύρωση επιβολής προστίμου πέντε χιλιάδων (5.000,00) ευρώ για κάθε διαχειριστική περίοδο εντός της οποίας διαπράχθηκε η εν λόγω παράβαση. Σε περίπτωση που μετά τη διαπίστωση της παράβασης η εταιρεία δεν συμμορφώνεται στα οριζόμενα με την οικεία εγκριτική απόφαση, επιβάλλεται, πέραν του προστίμου του προηγούμενου εδαφίου, η κύρωση της ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης.\n3. Η άσκηση από την εταιρεία δραστηριοτήτων, οι οποίες ως προς το αντικείμενο (παρεχόμενες υπηρεσίες προς λήπτριες εταιρείες) δεν συμπεριλαμβάνονται στην παρ. 1 του άρθρου 1 του α.ν. 89/1967 όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, επιφέρει την κύρωση επιβολής προστίμου δέκα χιλιάδων (10.000,00) ευρώ κατ' ελάχιστον για κάθε διαχειριστική περίοδο εντός της οποίας έγινε παράβαση και μέχρι του συνολικού κέρδους (καθαρά κέρδη μετά από φόρους) της εν λόγω διαχειριστικής περιόδου. Όταν οι δραστηριότητες, που δεν συμπεριλαμβάνονται στην παρ. 1 του άρθρου 1 του α.ν. 89/1967 όπως ισχύει, ασκούνται κατ' εξακολούθηση και έχουν ουσιώδη συμμετοχή στις συνολικές εργασίες της επιχείρησης καθώς και σε περίπτωση που μετά τη διαπίστωση της παράβασης η εταιρεία δεν συμμορφώνεται στα οριζόμενα με την οικεία εγκριτική απόφαση, επιβάλλεται, πέραν του προστίμου του προηγούμενου εδαφίου, η κύρωση της ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης.\nΥποβολή Μελέτης Τεκμηρίωσης για αναθεώρηση του περιθωρίου κέρδους\nΗ εταιρεία οφείλει κατά το τελευταίο δίμηνο της πενταετίας από τη δημοσίευση της εγκριτικής απόφασης ή τροποποίησης αυτής ως προς το περιθώριο κέρδους ή και οποτεδήποτε άλλοτε ζητηθεί από την αρμόδια Υπηρεσία, να υποβάλει εκ νέου, βάσει των τελευταίων διαθέσιμων στοιχείων, μελέτη τεκμηρίωσης του περιθωρίου κέρδους. Η μη υποβολή της ανωτέρω μελέτης επιφέρει την κύρωση ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης.\nΕτήσιες δαπάνες λειτουργίας\nΣε περίπτωση που σε μία διαχειριστική περίοδο οι δαπάνες λειτουργίας που έχει η εταιρεία στην Ελλάδα και οι οποίες θα πρέπει να τεκμηριώνονται από αντίστοιχα επίσημα παραστατικά και στοιχεία που να πληρούν τις προϋποθέσεις του Κώδικα Βιβλίων και Στοιχείων, υπολείπονται της ελάχιστης υποχρέωσης της περ. β' της παρ. 1 του άρθρου 1 του ν.89/1967 όπως ισχύει, επιβάλλεται πρόστιμο ισόποσο με ποσοστό 20% επί του σχετικού ελλείμματος Το εν λόγω πρόστιμο δεν καταλογίζεται εάν είναι μικρότερο των εκατό (100) ευρώ.\nΚάλυψη τιμολογηθέντος έργου με εισαγωγή κεφαλαίων\n1. Η εταιρεία οφείλει να τιμολογεί το ποσό των ετήσιων δαπανών της, πλέον του προσδιορισθέντος στη σχετική εγκριτική απόφαση ποσοστού κέρδους (ακαθάριστα έσοδα) και να εισπράττει το παραπάνω ποσό υποχρεωτικά μέσω τραπεζικού εμβάσματος, όπως θα προκύπτει από Βεβαίωση αναγνωρισμένης Τράπεζας εσωτερικού. Σε περίπτωση που σε μία διαχειριστική περίοδο τα εισπραχθέντα κεφάλαια υπολείπονται των ακαθαρίστων εσόδων της εταιρείας όπως αυτά υπολογίζονται με τον παραπάνω τρόπο (μέθοδος cost plus), η επιχείρηση οφείλει να καλύψει τη διαφορά κατά τις επόμενες διαχειριστικές περιόδους και να έχει μηδενίσει αυτή κατά το χρόνο διακοπής της λειτουργίας της εγκατάστασης της στην Ελλάδα. Η εν λόγω υποχρέωση εισαγωγής κεφαλαίων σε μία διαχειριστική περίοδο μπορεί να καλύπτεται και με πλεόνασμα προηγούμενων διαχειριστικών περιόδων, συμπεριλαμβανομένου τυχόν θετικού υπολοίπου της 31-12-2005 για εταιρείες που είχαν υπαχθεί στις διατάξεις του α.ν.89/1967 και συνέχισαν την λειτουργία τους από 1-1-2006 μετά την τροποποίηση του ανωτέρω νόμου με το ν.3427/2005 (κεφ ΣΤ').\n2. Η μη κάλυψη της υποχρέωσης της παρ. 1 κατά το χρόνο ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης επιφέρει κύρωση της επιβολής προστίμου ισόποσου με ποσοστό 10% επί του ελλείμματος εισαχθέντων κεφαλαίων. Το εν λόγω πρόστιμο δεν καταλογίζεται εάν είναι μικρότερο των εκατό (100) ευρώ.\nΣε περίπτωση που η εταιρεία απασχόλησε στην Ελλάδα μικρότερο αριθμό ατόμων από τον προβλεπόμενο με την περ. α' της παρ. 1 του άρθρου 1 του ν.89/1967 όπως ισχύει, επιβάλλεται πρόστιμο επτακοσίων (700) ευρώ ανά μήνα μειωμένης απασχόλησης και ανά άτομο.\nΣε περίπτωση που ο αριθμός των απασχολούμενων μειώνεται κάτω του ελάχιστου ορίου λόγω της αντικατάστασης εργαζόμενου, η παράβαση λογίζεται μετά την παρέλευση του πρώτου μήνα από την αποχώρηση αυτού.\nΓνωστοποίηση έναρξης και σύμβασης παροχής υπηρεσιών\nΗ εταιρεία υποχρεούται εντός δύο (2) μηνών από τη δημοσίευση της εγκριτικής απόφασης να προβεί σε έναρξη εργασιών στην αρμόδια Δ.Ο.Υ. και να γνωστοποιήσει αυτή, καθώς και την ακριβή διεύθυνση εγκατάστασης της στην Ελλάδα, στις αρμόδιες Υπηρεσίες του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Διεύθυνση Κεφαλαίων Εξωτερικού) και του Υπουργείου Οικονομικών (Διεύθυνση Εφαρμογής της Φορολογικής Πολιτικής και Νομοθεσίας), υποβάλλοντας τα σχετικά αποδεικτικά παραστατικά. Εντός της ιδίας προθεσμίας η εταιρεία υποχρεούται επίσης να υποβάλει στις ανωτέρω Υπηρεσίες τη σύμβαση για την παροχή των υπηρεσιών που προβλέπονται στην εγκριτική απόφαση. Σε περίπτωση που η εταιρεία δεν προχωρήσει στην έναρξη εργασιών και δεν προσκομίσει τα ανωτέρω στοιχεία εντός δύο (2) μηνών από τη δημοσίευση της εγκριτικής απόφασης, η απόφαση αυτή ανακαλείται.\nΓνωστοποίηση αλλαγών σε στοιχεία της μητρικής εταιρείας και του γραφείου στην Ελλάδα\nΗ εταιρεία υποχρεούται να γνωστοποιεί στην αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Διεύθυνση Κεφαλαίων Εξωτερικού), εντός τακτής προθεσμίας που ορίζεται στην εγκριτική απόφαση, κάθε μεταβολή των στοιχείων της όπως η ιθαγένεια και η έδρα της, η επωνυμία και η νομική της μορφή, το αντικείμενο δραστηριότητας της, η σύνθεση του Διοικητικού της Συμβουλίου, ο νόμιμος εκπρόσωπος της στην Ελλάδα και τα στοιχεία επικοινωνίας αυτού, η διεύθυνση της εγκατάστασης και τα λοιπά στοιχεία επικοινωνίας της στην Ελλάδα και να υποβάλλει τα κατά περίπτωση δικαιολογητικά τεκμηρίωσης της μεταβολής.\nΣε περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης γνωστοποίησης των ανωτέρω στοιχείων επιβάλλεται πρόστιμο χιλίων (1.000) ευρώ.\nΥποβολή ετήσιων στοιχείων\nΗ εταιρεία οφείλει κάθε χρόνο και εντός τακτής προθεσμίας να υποβάλλει στην αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Διεύθυνση Κεφαλαίων Εξωτερικού) όλα τα στοιχεία που αφορούν στη λειτουργία της στην Ελλάδα κατά τον προηγούμενο χρόνο, σύμφωνα με τα σχετικά έντυπα της Υπηρεσίας.\nΗ μη υποβολή των ανωτέρω για μία διαχειριστική περίοδο επιφέρει την κύρωση της ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης καθώς και πρόστιμο για την εν λόγω παράβαση που αντιστοιχεί σε μηδενικές δαπάνες λειτουργίας βάσει του άρθρου 4 της παρούσας και μηδενική απασχόληση βάσει του άρθρου 6 της παρούσας.\n1. Η εταιρεία σε περίπτωση που προτίθεται να προβεί σε διακοπή της λειτουργίας της στην Ελλάδα, υποχρεούται να ενημερώσει εγκαίρως την αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Διεύθυνση Κεφαλαίων Εξωτερικού), υποβάλλοντας αίτημα ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης, συνοδευόμενο από τη σχετική απόφαση του αρμοδίου οργάνου της.\nΣε περίπτωση που διαπιστώνεται η διακοπή λειτουργίας χωρίς αίτηση ανάκλησης από την εταιρεία, η εγκριτική απόφαση ανακαλείται αυτοδίκαια.\n2. Σε περίπτωση που διαπιστώνεται ότι η μητρική εταιρεία έχει διακόψει την λειτουργία της χωρίς να έχει υποβληθεί αίτημα ανάκλησης της εγκριτικής απόφασης, η εν λόγω απόφαση εγκατάστασης ανακαλείται αυτοδίκαια και σε περίπτωση που έχει παρέλθει χρόνος μεγαλύτερος του εξαμήνου από της συντελέσεως της διακοπής λειτουργίας της μητρικής εταιρείας, επιβάλλεται πρόστιμο ποσού δέκα χιλιάδων (10.000) ευρώ.\n1. Οι κυρώσεις της παρούσας απόφασης επιβάλλονται με απόφαση του Υπουργού Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας, κατόπιν εισήγησης της αρμόδιας Υπηρεσίας (Δ/νση Κεφαλαίων Εξωτερικού) και κοινοποιούνται με συστημένη επιστολή στον τόπο εγκατάστασης της εταιρείας στην Ελλάδα.\n2. Σε περίπτωση περισσοτέρων παραβάσεων που επιφέρουν την κύρωση επιβολής προστίμου το συνολικό ποσό αυτού υπολογίζεται αθροιστικά.\n3. Πριν την επιβολή των κυρώσεων η εταιρεία ενημερώνεται από την Υπηρεσία εγγράφως προκειμένου εντός προθεσμίας 15 ημερών να υποβάλλει έκθεση απόψεων σχετικά με τις διαπιστούμενες παραβάσεις.\n4. Η εταιρεία οφείλει εντός διμήνου από την έκδοση της απόφασης επιβολής προστίμου να καταβάλει το συνολικό ποσό του προστίμου υπέρ του Δημοσίου (ΚΑΕ 3739) είτε μέσω της εφαρμογής του Ηλεκτρονικού Παραβόλου (e - Παράβολο) και κατάθεση αυτού στη αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας (Δ/νση Κεφαλαίων Εξωτερικού) για αποδοχή και δέσμευση του είτε σε οποιαδήποτε Δ.Ο.Υ. και ενημέρωση της ως άνω Υπηρεσίας με προσκόμιση του σχετικού Διπλότυπου Είσπραξης.\nΕφόσον η εταιρεία δεν ανταποκριθεί στην παραπάνω υποχρέωση εντός της οριζόμενης προθεσμίας, το πρόστιμο βεβαιώνεται στην αρμόδια Δ.Ο.Υ προς είσπραξη σύμφωνα με τον Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων.\n5. Για την καταβολή του προστίμου ευθύνεται αλληλεγγύως και εις ολόκληρον με την εταιρεία ο νόμιμος εκπρόσωπος της στην Ελλάδα.


ΧΟΡΕΥΤΙΚΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Archives - ΙΜΒΡΙΑΚΗ ΕΝΩΣΗ\nHome / ΤΑ ΝΕΑ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ / Archive by Category "ΧΟΡΕΥΤΙΚΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ"\nΤο Χορευτικό τμήμα της Ιμβριακής Ένωσης στο 37ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Βιβλίου Θεσσαλονίκης Διοργάνωση ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΕΚΔΟΤΩΝ ΒΟΡΕΙΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ Δευτέρα 11 Ιουνίου Χώρος: εξέδρα χώρος Φεστιβάλ Ώρα: 19.15-19.45 Χορευτική εκδήλωση με την Ιμβριακή Ένωση Μακεδονίας Θράκης Πρόεδρος: Παύλος Σταματίδης Παραδοσιακοί χοροί από το νησί της Ίμβρου Χοροδιδάσκαλος, Βασίλης Αδαμόπουλος Εξαίρετη εμφάνιση. Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια στον Χοροδιδάσκαλο Βασίλη Αδαμόπουλο στην Έφορο Μαρία Μαρίνου και σε όλους τους χορευτές.\nΤο Χορευτικό τμήμα της Ιμβριακής Ένωσης στα «Φιλαρέτεια»\nΜία ακόμη εκπληκτική εμφάνιση από το Χορευτικό τμήμα της Ιμβριακής Ένωσης, πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 9 Μαΐου στα «ΦΙΛΑΡΕΤΕΙΑ». Συγχαρητήρια σε όλους τους συντελεστές


Βόρεια Εύβοια: Αγώνας δρόμου να «θωρακιστεί» με αντιπλημμυρικά έργα ενόψει κακοκαιρίας - Newsbomb\nΕΛΛΑΔΑ 08/10/2021 08:46\nΒόρεια Εύβοια: Αγώνας δρόμου να «θωρακιστεί» με αντιπλημμυρικά έργα ενόψει κακοκαιρίας\nΑγώνας με τον χρόνο γίνεται στην Βόρεια Εύβοια προκειμένου η περιοχή να «θωρακιστεί» -μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές- με αντιπλημμυρικά έργα ενόψει της κακοκαιρίας\n«Δίνεται μεγάλη μάχη με το χρόνο. 16 συνεταιρισμοί δουλεύουν από το πρωί μέχρι το βράδυ. Πάμε πολύ γρήγορα, όμως πρέπει να μας βοηθήσει και λίγο ο καιρός. Έχουν έρθει αρκετοί συνεταιρισμοί από τη Βόρεια Ελλάδα. Είναι άνθρωποι έμπειροι που έχουν ξαναδουλέψει σε τέτοια έργα. Πληρώνονται από το δασαρχείο. Όμως η έκταση είναι πολύ μεγάλη και γίνεται υπερπροσπάθεια», είπε ο κ. Τσαπουρνιώτης μιλώντας στο MEGA.\n«Αυτή τη στιγμή είμαστε σε πλήρη εξέλιξη με τα αντιδιαβρωτικά έργα, σε λίγες ημέρες θα δημοπρατηθεί και το πρώτο αντιπλημμυρικό από το δασαρχείο. Πιστεύω ότι θα μας βοηθήσει ο καιρός και δε θα έχουμε άλλες καταστροφές. Μέχρι στιγμής δεν έχει ρίξει δυνατές βροχές. Σήμερα περιμένουμε δυνατή βροχή το απόγευμα. Μέχρι τώρα είναι σύμμαχος ο καιρός», συνέχισε ο ίδιος.


Ενδύματα – Monopeto.gr\nΛινό, το καλοκαιρινό 02/05/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΤο ατίθασο denim 07/02/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΤι κάνει ένα σακάκι, blazer 31/01/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΜε ιστορία που ξεκινά κάπου στα τέλη του 17ου αιώνα, δε θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι το blazer είναι από τα βασικά κομμάτια-μπαλαντέρ της ανδρικής κλασικής ένδυσης. Φορεμένο από αριστοκράτες και εργάτες, από διάσημους σταρ του κινηματογράφου και άγνωστους φοιτητές, έχει καταφέρει να κερδίσει επάξια μια θέση στο πάνθεον του κλασικού στιλ. Αλλά τι είναι το blazer; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του και τι το διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα «ορφανά» σακάκια; Σε αυτό το…\nTo ράψιμο ενός σακακιού βήμα-βήμα 23/01/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΌλα ξεκίνησαν από ένα κομμάτι ύφασμα. Για την ακρίβεια, 2,8 μέτρα Ermenegildo Zegna 14 milmil 14. O γνωστός Αθηναίος έμπορος υφασμάτων, κ. Τάκης Στουρνάρας ήθελε να μου δώσει τη δυνατότητα να βιώσω από πρώτο χέρι την αίσθηση ενός πολυτελούς υφάσματος με διάμετρο ίνας 14 χιλιοστά του χιλιοστού. Ναι, καλά διαβάσατε. Το 14 milmil σημαίνει ακριβώς αυτό. Η διάσημη ιταλική υφαντουργία, η οποία ξεκίνησε την πορεία της το 1910 στο Trivero και σήμερα διοικείται από τον…\nΣπορ, ευέλικτο και… απαραίτητο 16/01/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΣτην Αμερική το λένε “sport jacket”, στη Βρετανία “sport coat”, στην Ελλάδα οι παλαιοί ράφτες το λένε «μονό σακάκι» ενώ το Μονόπετο έχει εισαγάγει τον όρο «ορφανό». Δεν έχει και τόση σημασία πώς θα επιλέξετε να αποκαλείτε το σπορ σακάκι, το σημαντικό είναι ότι αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο κάθε ολοκληρωμένης ανδρικής γκαρνταρόμπας. Γεννημένο στην ανατολική Αγγλία, στα μέσα του 17ου αιώνα, αρχικά φτιαγμένο για κυνήγι, ψάρεμα και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες των Βρετανών αριστοκρατών, το sport…\nΩδή στο tweed 10/01/2022\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΒαρύ, ανθεκτικό, ζεστό και πάντα έτοιμο για αποδράσεις στη φύση, το tweed δεν είναι ένα ύφασμα για όλους. Από τους θαρραλέους εξερευνητές του Έβερεστ, μέχρι τους λόγιους καθηγητές της Οξφόρδης και από τους ριψοκίνδυνους αναβάτες των πρώτων μοτοσυκλετών που λέρωσαν με καμένα λάδια τους δρόμους της Βρετανικής εξοχής, μέχρι τους πράους βοσκούς προβάτων των νησιών της Σκωτίας, το tweed συνοδεύει εδώ και 300 χρόνια κάθε άντρα που χρειάζεται ένα σακάκι… «πολύ σκληρό για να πεθάνει».…\nΗ διαχρονική διακριτικότητα του γκρι 19/12/2021\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΜουντό, βαρετό και «άχρωμο» είναι κάποιοι από τους χαρακτηρισμούς που συνοδεύουν το γκρι χρώμα γενικά, αλλά και όσον αφορά στην ένδυση… φευ. Οι παρακάτω λέξεις γράφονται με σκοπό να καταρριφθούν τα εν λόγω στερεότυπα, καθώς ο γράφων θεωρεί το γκρι ως το πιο ευέλικτο, εύκολο και κομψό χρώμα που διαθέτει στην παλέτα της η κλασική ανδρική ένδυση. Τι και αν από καιρού εις καιρόν όλο και κάποιος θα βρεθεί να γράψει για τη μεγάλη «επιστροφή»…\nΠολυτέλεια με το μέτρο 28/11/2021\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΥπάρχουν δεκάδες είδη υφασμάτων. Το καθένα από αυτά φέρει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν έναν άντρα στο χτίσιμο της γκαρνταρόμπας του, ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες, τις προσωπικές του ανάγκες και την αισθητική του. Και έπειτα, υπάρχουν και τα εκλεκτά υφάσματα. Αυτά που μόλις τα αγγίζει κανείς, εκμηδενίζεται κάθε πεζή έννοια, όπως αυτή της χρηστικότητας. Μπορεί το κασμίρι να είναι ζεστό ως ύφασμα, αλλά κανείς δεν απέκτησε ένα 100% κασμιρένιο παλτό μόνο και μόνο για…\nΤο… κινηματογραφικό ζιβάγκο 31/10/2021\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΖεστό, απλό και κομψό το ζιβάγκο εδώ και εκατοντάδες χρόνια προστατεύει τον λαιμό των ανθρώπων από το κρύο, πλαισιώνοντας το πρόσωπο με έναν τρόπο μοναδικό. Καθιστώντας αχρείαστη τη γραβάτα και το πουκάμισο, αυτό το ένδυμα με το περίεργο όνομα έχει την ικανότητα να μεταμορφώνει όποιον το φορά σε διανοούμενο, ενώ χαρίζει μια πιο casual αίσθηση σε κάθε κλασική ανδρική εμφάνιση. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, αφού πρώτα ξεκαθαρίσουμε το ζήτημα του ονόματος.…\nΑυθεντικά και φθινοπωρινά 03/10/2021\t–\tPosted in: Ενδύματα\nΑν συγκέντρωνα σε μια λίστα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει το τέλειο φθινοπωρινό πανωφόρι, σίγουρα θα σημείωνα πρώτα να είναι ελαφρύ και να μπορεί να φορεθεί πάνω από σακάκι, αλλά και μόνο του με ένα πουκάμισο ή ένα πουλοβεράκι. Να βολεύει για τη μετακίνηση στο γραφείο, τα ψώνια στο σουπερμάρκετ, αλλά και για μια εκδρομή στο Πήλιο, και πάνω από όλα να είναι αδιάβροχο. Καθώς η συνείδησή μου δεν μου επιτρέπει πλέον τη χρήση…


Μετανάστες αδέρφια μας, πολυπολιτισμός - Σελίδα 6 - odigein.com\nΔημοσίευση από pipinos1976 » 01 Οκτ 2017, 21:14\nΤο περιεχόμενο είναι απλό. Γιατί κρατάνε στρατιωτικές τσάντες, κρύβονται, με βλέπουν και εκνευρίζονται; Είναι απλοί λαθρομετανάστες ή κουβαλάνε και άλλα πράγματα στις τσάντες τους, όπως μαγικό χορτάρι ή κανένα ΑΚ-47, χειροβομβίδες κτλ σε εγχώριες κι αλλοδαπές εγκληματικές οργανώσεις; Πάντως ΕΛ.ΑΣ. δεν πήρα, αφού δεν τους εμπιστεύομαι ότι εργάζονται για το κοινό καλό, ειδικά σε περιοχή όπου δεν υπάρχει κόσμος και μάρτυρες που θα με σώσουν σε περίπτωση στραβής (είτε από τους μεν, είτε από τους δε).\nΔημοσίευση από erling » 05 Οκτ 2017, 01:56\nΝα πω ότι είδα κάτι? θα πω ψέμματα..\nΤι θα έπρεπε να δω?\nΔημοσίευση από MacPap » 05 Οκτ 2017, 12:27\nΟμολογώ πως θυμίζει λίγο εκείνο το vidάκι που δείχνει έναν "εξωγήινο" να περνάει τον δρόμο στο Area 51.\nΒεβαίως λαθρομετανάστες έχω δει και εγώ στο δρόμο αλλά στην περιοχή των ζαγορίων... ή σε φορτηγά από τον Πειραιά.\nΔημοσίευση από pipinos1976 » 08 Οκτ 2017, 23:08\nΓια να το δεις καλά πρέπει να το βάλεις σε μεγάλη οθόνη. Στην αρχή του βίντεο, στα 5sec, βλέπεις να πετάγονται 2 άτομα μέσα από το δάσος, να διασχίζουν κάθετα τον δρόμο και να κρύβονται πίσω από το κτήριο στα αριστερά. Δεν περίμεναν να είμαι εκεί, οπότε, μόλις με είδαν, στράβωσαν, έκοψαν ταχύτητα (αυτό φαίνεται), γύρισαν το κεφάλι (αυτό δεν φαίνεται καθαρά) και κρύφτηκαν κοιτώντας προς το μέρος μου. Όταν ξεκίνησα να πάω προς τα εκεί είχαν για τα καλά χωθεί πίσω από τα δέντρα, ώστε να μην τους δει κανείς. Προφανώς, περίμεναν το αυτοκίνητο να έρθει να τους πάρει.\nΤώρα, αν ήταν ή όχι λαθρομετανάστες δεν το γνωρίζω. Ως προς το μετανάστες δηλαδή, γιατί λάθρο ήταν σίγουρα, αφού κρύβονταν. Το περίεργο ήταν ότι είχαν στρατιωτικά σακίδια, ενώ ελάχιστοι μετανάστες έχουν κάτι τέτοιο. Δεν έκατσα να δω περισσότερα, ούτε ειδοποίησα κανέναν γιατί τα πράγματα εκεί πάνω είναι άγρια και δεν ξέρεις τι μπορεί να γίνει την επόμενη στιγμή. Είναι εξαιρετικά συνηθισμένο, πάντως, να περνάνε εγκληματίες (π.χ. επαγγελματίες δολοφόνοι κτλ) ή διακινητές (π.χ. ναρκωτικών ή όπλων) από την περιοχή.\nΣημ: μιλάμε για απόσταση κάπου 10km από τα σύνορα Ελλάδος - Αλβανίας.\nΔημοσίευση από UltiMo_ » 09 Οκτ 2017, 23:53\nστο 7ο δευτερόλεπτο εκει που πετάγεται απο το θάμνο φαίνεται καθαρά οτι είναι πράκτορας νεφελίμ, ενώ στο 9ο που ανοιγοκλείνει ο ένας τα μάτια, φαίνεται οτι είναι προφανώς reptilian (αυτό δεν φαίνεται καθαρά)\nΔημοσίευση από Haridimos » 13 Οκτ 2017, 17:24\nΔρακονιανοί, σαυρόμορφοι ποὺ'λεγε καὶ κάποιος πυροβολημένος.\nΔημοσίευση από pipinos1976 » 04 Αύγ 2019, 18:58\nΜετά από τις διασκεδαστικές δημοσιεύσεις, στις οποίες θα απαντήσω αργότερα με στοιχεία, ας δούμε πώς μπαίνουν οι λαθραίοι μετανάστες στην χώρα.\nΔημοσίευση από pipinos1976 » 04 Αύγ 2019, 19:36\nΕπανέρχομαι στα παραπάνω. Μαθητής μου από την Αλβανία μού αποκάλυψε ότι ένας θείος του έκανε τον προπομπό με το αμάξι του για διάφορες μεταφορές. Κάνει τον παράνομο ταξιτζή, αλλά ταυτόχρονα είναι και προπομπός, χωρίς ο ίδιος να μεταφέρει παρανόμους ή ναρκωτικά, όπλα κτλ. Και για τις Αρχές, που παρακολουθούν τα πάντα, είναι αυτός με το Audi, που έχει συγγενή τον Αστ. Δντη κάπου στην Αλβανία, και καθαρίζει για αυτόν καλώντας τον ομόλογό του στα Ιωάννινα. Ξέρω καλά τι γράφω, λοιπόν, κι ας είμαι, ως Έλληνας, ο πρώτος στόχος ελέγχου πάντα (πιο εύκολο να κάνεις έλεγχο εκεί που είναι ασφαλές).\nΚαι ορισμένα περιστατικά, σε απόσταση 0-10km από το σημείο που παρουσίασα πιο πάνω.\nΙωάννινα: Σύλληψη 36χρονου διακινητή λαθρομεταναστών\nhttps://www.protothema.gr/greece/articl ... tanaston-/\nΣύλληψη Αλβανού στο Δελβινάκι Ιωαννίνων για παράνομη οπλοκατοχή\nΣυλλήψεις δύο αλλοδαπών στην Κακαβιά Ιωαννίνων για διωκτικά έγγραφα\nΕλπίζω να έγινε αντιληπτό ότι αυτό που είδα ήταν κατά 99% κάποιοι που ετοιμάζαν κάτι παράνομο.\nΔημοσίευση από pipinos1976 » 08 Αύγ 2019, 10:54\nΓια να μην νομίζουμε ότι γίνονται μόνον στην Ελλάδα αυτά:\nΠεζοναύτες περνούσαν μετανάστες από τα σύνορα για λεφτά. Είναι μεγάλη επιχείρηση και το χρήμα πολύ για το εμπόριο ανθρώπων.


Για πολλούς, το κόψιμο του τσιγάρου απότομα χωρίς μείωση ή φαρμακευτική βοήθεια δημιουργεί οράματα βασανιστικού πόνου, στερήσεων και υπερβολικού μόχθου. Στην πραγματικότητα, είναι ευκολότερο να σταματήσει κάποιος με το μαχαίρι απ' ό,τι με τη με οποιαδήποτε άλλη τεχνική. Προκαλεί τα λιγότερα βάσανα και έχει τη μικρότερη δυνατή χρονική περίοδο στέρησης. Το σημαντικότερο, το κόψιμο με το μαχαίρι είναι η προσέγγιση με την οποία ο καπνιστής έχει την μεγαλύτερη πιθανότητα επιτυχίας. Οι καπνιστές πρέπει να αναγνωρίσουν ότι είναι τοξικομανείς. Η νικοτίνη είναι ένα έντονα εθιστικό ναρκωτικό. Το σώμα του καπνιστή απαιτεί τη συντήρηση ενός ορισμένου επιπέδου νικοτίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Εάν αυτό το επίπεδο δεν διατηρείται, ο καπνιστής θα δοκιμάσει τους ποικίλους βαθμούς συνδρόμου στέρησης του ναρκωτικού. Όσο χαμηλότερο το επίπεδο, τόσο μεγαλύτερη η ένταση. Εφ' όσον παραμείνει οποιαδήποτε νικοτίνη στην κυκλοφορία του αίματος το σώμα θα απαιτεί τη συμπλήρωσή του. Μόλις σταματήσει να καπνίζει ο καπνιστής, το επίπεδο νικοτίνης θα μειώνεται, βαθμιαία θα μηδενιστεί και η σωματική εξάρτηση θα σταματήσει. Ο πόθος για ένα τσιγάρο μπορεί να συνεχιστεί, αλλά αυτό θα οφείλεται σε ψυχολογικούς λόγους και όχι σε σωματική εξάρτηση. Η μείωση των τσιγάρων ή η χρήση αντικαταστάτων τσιγάρων (όπως φαρμακευτικές τσίχλες νικοτίνης, αυτοκόλλητα κτλ), ρίχνει τον καπνιστή σε μια χρόνια κατάσταση συνδρόμου στέρησης ναρκωτικού. Μόλις το επίπεδο νικοτίνης στο σώμα του καπνιστή πέσει κάτω από την ελάχιστη απαίτηση, το σώμα αρχίζει την απαίτηση γι’' αυτό. Εφ' όσον υπάρχει οποιαδήποτε νικοτίνη στην κυκλοφορία του αίματος, το σώμα θα θέλει το παλαιό επίπεδό του. Το κάπνισμα ακριβώς ενός ή δύο τσιγάρων ημερησίως ή ένα μπάλωμα που μειώνει βαθμιαία την εισροή νικοτίνης θα οδηγήσει τον καπνιστή σε μια χρόνια κατάσταση συνδρόμου στέρησης ναρκωτικού. Αυτή η κατάσταση θα συνεχιστεί σε όλο το υπόλοιπο της ζωής του καπνιστή εκτός αν συμβεί ένα από δύο πράγματα: 1) ο καπνιστής να σταματήσει τη νικοτίνη τελείως. Η νικοτίνη θα μεταβολιστεί ή θα εκκριθεί από το σώμα και το σύνδρομο στέρησης θα σταματήσει για πάντα. 2) Ο καπνιστής να επιστρέψει στο παλαιό επίπεδο καταναλώσεων χωρίς να καταφέρει τίποτα. Επομένως, το κόψιμο με το μαχαίρι είναι η μέθοδος επιλογής. Μόλις τελειώσετε με το κάπνισμα, το σύνδρομο στέρησης θα τερματιστεί σε δύο εβδομάδες. Μόλις περάσουν οι δύο βδομάδες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα χρειάζεται ποτέ να καπνίσετε πάλι. Κατόπιν, θα εξαρτηθεί απλώς από εσάς να μην πάρετε ποτέ ξανά άλλη τζούρα! Πηγή\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 8:29 μ.μ. 3 σχόλια:\nΠάνω από 150 μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι οι οποίοι τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης κάποιας μορφής καρκίνου. Η πρόσληψη άφθονων φρούτων και λαχανικών προάγει επίσης την υγεία και με άλλους τρόπους. Η μελέτη DASH (Διαιτητική προσέγγιση για την αποτροπή της Υπέρτασης) έδειξε ότι τρώγοντας 8 με 10 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (συν 3 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών σε λιπαρά) μπορεί γρήγορα και αποτελεσματικά να μειωθεί η πίεση του αίματος. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, και χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος, γεγονός που τα καθιστά ογκώδη και χαμηλού θερμιδικού περιεχομένου. Η αξία των λαχανικών όσον αφορά την απόδοση ενέργειας είναι πολύ μικρή (10-50 kcal/100g). Το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς που υπάρχει στα τρόφιμα αυτά προέρχεται από υδατάνθρακες. Αντίθετα, τα φρούτα και λαχανικά αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών, όπως βιταμίνης A, C (ιδιαίτερα τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτκάλια, λεμόνια κτλ) και φολικού οξέος, μετάλλων και φυτικών ινών. Τα πράσινα και τα πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά αποτελούν σημαντικές πηγές καροτενοειδών, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και υψηλή σε κάλιο. Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε βιιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι χαμηλή, με εξαίρεση του φολικού όπου τα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν σημαντική πηγή. Τα φρούτα και λαχανικά μπορούμε να τα καταναλώσουμε φρέσκα, κατεψυγμένα, κονσερβοποιημένα, αποξηραμένα ή και σε μορφή χυμού. Πρόσφατη μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε σε έγκυρο επιστημονικό περιοδικό έδειξε ότι η κατανάλωση θρεπτικών συστατικών τα οποία βρίσκονται άφθονα στα φρούτα και τα λαχανικά, όπως το κάλιο, η β-καροτίνη, η βιταμίνη C, και το μαγνήσιο, συσχετίζονται θετικά με την υγεία των οστών. Η οστική πυκνότητα και ο μεταβολισμός των οστών επηρεάζονται από γενετικούς, ενδοκρινολογικούς, μηχανικούς και θρεπτικούς παράγοντες. Οι περισσότερες έρευνες έχουν επικεντρωθεί στον ρόλο του ασβεστίου στην υγεία των οστών και όχι στα υπόλοιπα μικροθρεπτικά συστατικά. Χαμηλές προσλήψεις βιταμίνης C, καλίου, μαγνησίου και β-καροτίνης σχετίζονται με αυξημένη επαναπορρόφηση οστού. Το μαγνήσιο αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για το μεταβολισμό του σκελετού και έλλειψη του μπορεί να αποτελέσει αιτία για εμφάνιση οστεοπόρωσης, (Am J of Clin Nutr, 2000: 71(1)) Πως θα εξασφαλίσετε την θρεπτική αξία των φρούτων και λαχανικών στον μεγαλύτερο βαθμό Θα πρέπει να θυμάστε ότι τα επίπεδα βιταμινών αρχίζουν να μειώνονται μετά την συγκομιδή του τροφίμου. Όσο μεγαλύτερο χρόνο το προϊόν έχει μείνει στην αποθήκη ή στην μεταφορά, τόσο λιγότερη βιταμίνη C περιέχει. Η προετοιμασία επίσης του φαγητού παίζει σημαντικό ρόλο. Για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος από την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνη, να μαγειρεύεται στο ατμό ή στην χύτρα ταχύτητας, με όσο το δυνατόν λιγότερο νερό. Το βράσιμο του προκαλεί την μεγαλύτερη απώλεια βιταμινών λόγω τού ότι το φαγητό παραμένει σε υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα το οποίο είτε καταστρέφει τις βιταμίνες, είτε τους δίνει την δυνατότητα να διαφύγουν στο νερό, καθώς οι περισσότερες βιταμίνες είναι υδατοδιαλυτές. Τα λαχανικά θα πρέπει να βράζονται σε λίγο νερό και το υπόλοιπο να χρησιμοποιείται στην παρασκευή σαλτσών. Το χρώμα των λαχανικών είναι μια ένδειξη ύπαρξης βιταμίνης Α σε ένα λαχανικό. Γενικά όσο πιο έντονο είναι το κίτρινο ή το πορτοκαλί τόσο περισσότερη βιταμίνη Α έχει το λαχανικό. Τα εξωτερικά φύλλα των σκουροπράσινων λαχανικών έχουν περισσότερες (μέχρι και 50 φορές) βιταμίνες από τα εσωτερικά φύλλα. Όλα τα λαχανικά δεν έχουν την ίδια ποσότητα βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Έτσι για να είναι ένα διαιτολόγιο ισορροπημένο αλλά και γευστικό θα πρέπει να υπάρχει ποικιλία λαχανικών που είναι το κλειδί για την κατανάλωση σημαντικής ποσότητας βιταμινών. Όταν επιλέγουμε φρούτα και λαχανικά θα πρέπει να τα αγοράζουμε κατά προτίμηση την εποχή του χρόνου που παραδοσιακά εμφανίζονται στη φύση. Τότε έχουν καλύτερη εμφάνιση, άρωμα, καλύτερη γεύση και πιθανότατα έχουν υποστεί και τη μικρότερη επίδραση από φυτοφάρμακα και διάφορα χημικά λιπάσματα. Παρόλο που γίνεται λόγος για την παρέμβαση του ανθρώπου με χημικά μέσα στην παραγωγή των λαχανικών, εντούτοις υπάρχουν κάποια μικρά και απλά τεχνάσματα για να επιλέγουμε τα καλύτερα και αγνότερα λαχανικά. Διαλέγετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά όποτε αυτό είναι δυνατό. Και να διαλέγετε πάντα τα κατεψυγμένα προϊόντα από τα φρέσκα προϊόντα εκτός εποχής. Όταν ψωνίζουμε φρούτα και λαχανικά από το μανάβη ή ακόμα καλύτερα από τις λαϊκές αγορές θα πρέπει: · Να γνωρίζουμε πια είναι η καλύτερη εποχή ωρίμανσης για το συγκεκριμένο λαχανικό · Να αποφεύγουμε τα λαχανικά που όλα έχουν το ίδιο μέγεθος, το ίδιο χρώμα και το ίδιο βάρος. Πιθανότητα η ανθρώπινη επέμβαση καθόρισε με απόλυτη ακρίβεια το πότε και με πιο τρόπον θα γινόταν η ωρίμανση εις βάρος του φυσικού τρόπου εξέλιξης. · Να προτιμάμε στις λαϊκές αγορές να ψωνίζουμε από μικροπαραγωγούς που έχουν στον πάγκο τους λίγα φασολάκια, λίγες ντομάτες, λίγο μαϊντανό, λίγες πατάτες κτλ. Πιθανότατα είναι η παραγωγή της ημέρας που έκοψε από το μποστάνι του και δύσκολα μπορεί κάποιος να επέμβει με φυτοφάρμακα σε τόσο μικρή παραγωγή και τόσο μεγάλη ποικιλία. · Να προτιμάμε να αγοράζουμε λαχανικά με το μικρότερο δυνατό όγκο. Όσο περισσότερες ορμόνες και φάρμακα έχει υποστεί μία παραγωγή τόσο μεγαλύτερο όγκο και σχήμα παίρνουν τα προϊόντα. · Καλό θα ήταν να μυρίσουμε τα λαχανικά πριν τα αγοράσουμε. Τα προϊόντα του θερμοκηπίου ή αυτά που έχουν υποστεί κάποια παρέμβαση στερούνται το άρωμα του αγνού προϊόντος. · Να προτιμάμε όσο μπορούμε τα προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας και όπου είναι δυνατό να ελέγχουμε και τον φορέα που πιστοποιεί ότι η παραγωγή έγινε με βιολογικές, φιλικές προς τη φύση και το προϊόν μεθόδους. Δημητριακά ολικής αλέσεως, Καρύδια, Φυτική Ίνα. Ιδιαίτερα ωφέλημα για την καρδιά μας!!. Η Διαιτητική Ίνα αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό για την επίτευξη και διατήρηση καλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Σε έρευνα που έγινε βρέθηκε ότι σε άνδρες οι οποίο κατανάλωναν λιγότερο από 25 γραμμ. Φυτικής ίνας ημερησίως εμφάνισαν περισσότερα καρδιακά επεισόδια και άλλες καρδιοπάθειες από εκείνους που έτρωγαν περισσότερες. Η φυτική ίνα πιθανόν επίσης να πολεμάει τον καρκίνο ενώ βοηθάει και στην απώλεια βάρους! Η φυτική ίνα διαπερνάει το έντερο χωρίς να υποστεί πέψη. Συγκρατεί νερό στο πέρασμα της και αποβάλλεται με τα κόπρανα. Η φυτική ίνα μπορεί να είναι διαλυτή ή αδιάλυτη. Η φυτική ίνα βρίσκεται μόνο στα φυτικά τρόφιμα, ιδιαίτερα στα λαχανικά, φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα καρύδια, και στα όσπρια, τα οποία έχουν και άλλα ποικίλα οφέλη για την υγεία. Η διαλυτή ίνα (η οποία βρίσκεται στα καρύδια, στις νιφάδες βρώμης, στα φασόλια και άλλα όσπρια, στο κριθάρι, στα δαμάσκηνα, και σε πολλά φρούτα και λαχανικά) είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την μείωση των επιπέδων της χοληστερίνης, πιθανότατα λόγω του ότι απομακρύνει τα χολικά οξέα από το έντερο. Η διαλυτή ίνα βελτιώνει επίσης τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα και φαίνεται να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Η βρώμη μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική πηγή διαλυτής ίνας. Οι αδιάλυτες ίνες (βρίσκονται στο ρύζι, στο πίτουρο σταριού, στα δημητριακά ολικής αλέσεως, στους σπόρους, και στην φλούδα των φρούτων και λαχανικών) μπορεί να μειώσει την απορρόφηση λίπους, ακόμα και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Μελέτες ξεχώρισαν τα καρύδια, τα οποία περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες, ως ιδιαίτερα ευεργετικά για την καδιά λόγω του ότι μειώνουν την κακή «LDL” χοληστερόλη και την ολική χοληστερίνη στο αίμα χωρίς να αυξάνουν τα τριγλυκερίδια. Τα άτομα τα οποία αυξάνουν την πρόσληψη των διαλυτών φυτικών ινών θα πρέπει να αυξάνουν επίσης την πρόσληψη νερού και υγρών. Είναι προτιμότερο να προσλαμβάνετε τις διαιτητικές ίνες, διαλυτές ή αδιάλυτες, μέσω των τροφίμων και όχι μέσω των συμπληρωμάτων. Και αυτό γιατί τα τρόφιμα πέρα από τις φυτικές ίνες περιέχουν συστατικά τα οποία είναι ωφέλημα για την υγεία. link\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 9:43 μ.μ. 3 σχόλια:\nΟ ανθρώπινος οργανισμός, για ν’ αναπτυχθεί ομαλά, να διατηρήσει τη σύστασή του και να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες, έχει ανάγκη τροφής η οποία του παρέχει τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Οι λειτουργίες του οργανισμού πραγματοποιούνται από την ενέργεια η οποία ελευθερώνεται από τις αφομοιούμενες τροφές που είναι μέσα του. Οι τροφές είναι το ουσιώδες ζήτημα που αφορά τη ζωή του ανθρώπου. Είναι οι κατεξοχήν πηγές από τις οποίες μπορεί ο άνθρωπος να αντλήσει τις πολυτιμότερες δυνάμεις της φύσης και να τις μετατρέψει σε υγεία, δύναμη και πνευματικότητα.\nΟ φιλόσοφος Πλάτων Δρακούλης στο έργο του «Στοιχεία Βιονομίας» γράφει:\n«Οι διαλογισμοί που σε απασχολούν την ώρα που τρως, έχουν μεγάλη επιρροή. Όταν προσλαμβάνεις την τροφή σου, αφομοιώνεις στον εαυτό σου εκτός από τα υλικά στοιχεία και πνευματικά, τα οποία εκπορεύονται από τη διανοητική διάθεση στην οποία βρίσκεσαι. Εάν ενώ τρως, βρίσκεσαι σε ευερέθιστη διάθεση ή αν μελαγχολείς, ή αν φοβάσαι, αν δειλιάζεις, ή απελπίζεσαι, ή αν σκέφτεσαι αδικήματα στα οποία έχεις παράπονα, ή αν τρως γρήγορα και με ανησυχία, καθιστάς αναπόφευκτα τα επιβλαβή αυτά στοιχεία μέρος της σύστασής σου, δηλαδή τα αφομοιώνεις βαθμιαία και έτσι γίνονται χρόνια στην ψυχή σου. Η τροφή σου καθίσταται το μέσον που μεταφέρει τα ολέθρια αυτά στοιχεία. Δεν έχει καμία σημασία εάν η τροφή που προσλαμβάνεις είναι υγιεινή και θρεπτική. Ενόσω τη λαμβάνεις σε τέτοια διάθεση πνεύματος, θα μεταφέρει στην σύστασή σου την αντίστοιχη βλάβη.\n«Το να τρως με γαλήνη και με ευχάριστες και ήρεμες σκέψεις, υγιείς και ωραίες, φέρει ανάλογο ρεύμα και στη σύστασή του. Τότε αφομοιώνεις μαζί με την τροφή και τα στοιχεία της ψυχικής και διανοητικής υγείας. Γι’ αυτόν ακριβώς τον επιστημονικό λόγο όλες οι θρησκείες παραγγέλλουν ευχαριστία και προσευχή πριν από το φαγητό. Η απαγγελία των ιερών φράσεων ενθαρρύνει την ηρεμία του νου κι επομένως εξασφαλίζει αρμονικούς διαλογισμούς κατά τη διάρκεια του φαγητού (…).\n«Στο διάστημα που τρως, η έλξη των στοιχείων είτε του καλού είτε του κακού, είναι πολύ πιο δραστική απ’ ό,τι σε άλλες ώρες (…). Κατά τις δεκτικές αυτές στάσεις του πνεύματος και του σώματος λαβαίνεις ευκολότερα παρά άλλοτε, είτε το καλό είτε το κακό σε μορφή στοχασμού (…). Αρκετά στοιχεία ευεργετικών στοχασμών μπορούν να εισχωρήσουν σ’ εσένα όταν τρως με γαλήνη, ήρεμα, ειρηνικά και χωρίς θόρυβο. Όχι λίγα στοιχεία επιβλαβών στοχασμών μπορούν να εισέλθουν σ’ εσένα, όταν τρως βίαια, εριστικά και με ανήσυχο πνεύμα».\n«Δεν είναι καλό σημείο όταν κάποιος λέει ότι κάθε είδος φαγητού είναι το ίδιο, αρκεί να τρέφει. Το πνεύμα απαιτεί πότε το ένα και πότε το άλλο έδεσμα και άρωμα. Το πνεύμα έχει τους λόγους του για ν’ απαιτεί αυτή την εναλλαγή. Όταν κάποιος αδιαφορεί σε τούτο, σημαίνει ότι έχει μόνο σώμα. Σημαίνει ότι το πνεύμα έχει χαλαρώσει. Όσο πιο πνευματικός είναι κάποιος, τόσο πιο ικανός είναι στο να κρίνει αυτό που θα φάει. Να θυμάσαι λοιπόν όταν τρως, να εξυπηρετείς τις απαιτήσεις του πνεύματος».\nΟ φιλόσοφος Ιάμβλιχος τονίζει (Περί του Πυθαγορείου Βίου, 208-209):\n«Κάθε πράγμα το οποίο τρώγεται, γίνεται αιτία κάποιας ιδιαίτερης διάθεσης. Γι’ αυτό είναι γνώρισμα μεγάλης σοφίας το να γνωρίζουμε και να κατανοούμε ποια είδη τροφής και σε ποιες ποσότητες πρέπει να προσλαμβάνουμε. Η επιστήμη αυτή αναπτύχθηκε αρχικά από τον Απόλλωνα και τον Παιώνα και αργότερα από τον Ασκληπιό και τους οπαδούς του».\nΥπάρχει δηλαδή μια σχέση ανάμεσα σ’ αυτό που τρώει ο άνθρωπος και στην κατάσταση στην οποία θα βρεθεί στη συνέχεια. Οι τροφές άλλοτε συνδέουν τον άνθρωπο με τη Φύση, δηλαδή του παρέχουν ζωή, και άλλοτε του αφαιρούν ζωή. Στην ποιότητα της ζωής του ανθρώπου σπουδαίο ρόλο παίζει η εγκράτεια στην τροφή και το ποτό. Ο Πλούταρχος λέει (Ηθικά, 160Β):\n«Να μη νομίζεις ότι η τροφή είναι εφόδιο μόνο της ζωής, αλλά και του θανάτου. Γιατί οι αρρώστιες, επειδή τρέφονται μαζί με τα σώματα, δεν έχουν τον κορεσμό πιο μικρό κακό από την έλλειψη».\nΟ ελεγειακός ποιητής Θέογνις τονίζει (Ελεγεία, 605-606, West):\n«Πολύ περισσότερους ανθρώπους κατέστρεψε η πολυφαγία, παρά η πείνα».\nΟ Όμηρος αναφέρεται στις ολέθριες συνέπειες της λαιμαργίας τονίζοντας (Οδύσσεια, ρ, 473-474):\n«Η φοβερή κοιλιά, η καταστρεπτική, πολλά κακά προξενεί στους ανθρώπους».\nΛέγεται από τους διδασκάλους της σοφίας ότι κάθε πνευματική αναμόρφωση του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι. Η τροφή πρέπει να μασιέται αργά και καλά. Αν φτάσει στο στομάχι χωρίς να έχει μασηθεί καλά, ο οργανισμός πρέπει να ξοδέψει παραπάνω ενέργεια για την αποδόμησή της. Εξάλλου, πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι το αντανακλαστικό της πείνας, το οποίο εδράζεται στον εγκέφαλο, δεν καταπραΰνεται αμέσως με την είσοδο της τροφής στο στομάχι. Έτσι, μια βραδεία μάσηση της τροφής επιτρέπει την παράταση της ώρας του φαγητού και οδηγεί στην άμβλυνση του αντανακλαστικού αυτού. Η βραδεία και σωστή μάθηση έχει ως αποτέλεσμα να χορταίνει ο άνθρωπος ευκολότερα και να τρώει λιγότερο.\nΟ συγγραφέας και φιλόσοφος Αντώνιος Ανδριανόπουλος, στο βιβλίο του «Ο Άνθρωπος και η Ζωή», αναφέρεται στο θέμα της κρεοφαγίας:\n«Η κρεοφαγία συνεπάγεται αδικαιολόγητη σκληρότητα προς τα ζώα, των οποίων η σάρκα όχι μόνο δεν είναι απαραίτητη σ’ εμάς, αλλά είναι και επιβλαβής. Συνεπώς, τίποτα δεν δικαιολογεί τη σκληρότητα αυτή του ανθρώπου, γιατί και τα ζώα έχουν τα ίδια δικαιώματα μ’ εμάς στη ζωή. Είναι βέβαιο ότι, αν ο καθένας από εμάς υποχρεωνόταν να σφάξει ο ίδιος τα ζώα, των οποίων τη σάρκα χρησιμοποιεί ως τροφή, όλοι εκτός ελαχίστων στους οποίους έχει σκληρύνει το συναίσθημα, θα προτιμούσαν να στερηθούν το κρέας παρά να παρασκευάζουν τροφή αιμόφυρτο. Η ευκολία όμως με την οποία μπορούμε να προμηθευόμαστε το κρέας στα κρεοπωλεία και η συνήθεια, διαστρέφουν τα ευγενή συναισθήματα της ανθρώπινης καρδιάς τόσο, ώστε ο καθένας δεν βλέπει πλέον το σφαγμένο ζώο αλλά μόνο την τροφή, την οποία θεωρεί αναγκαία για τον εαυτό του».\nΟ Φιλόστρατος, στο βίο του Απολλώνιου του Τυανέως (Α VIII), αναφέρει:\n«Απείχε (ο Απολλώνιος) από τις έμψυχες τροφές, γιατί τις θεωρούσε ακάθαρτες και βλαβερές για το νου».\nΟ Ιάμβλιχος, στο έργο του για τον Πυθαγόρα και τους πυθαγόρειους, λέει ότι συνιστούσε στους μαθητές του «ν’ απέχουν από την κρεοφαγία» (Περί του Πυθαγορείου Βίου, 68). Και στο έργο του «Περί Σαρκοφαγίας» (Ηθικά 993C), υποστηρίζει ότι οι παλαιοί άνθρωποι από ανάγκη έτρωγαν κρέας, επειδή δεν είχαν τον μετέπειτα πλούτο του φυτικού βασιλείου και «τους έσπρωχνε η ανέχεια».Και συνεχίζει (Ηθικά, 996 Α): «Μέσα από σώμα ταραγμένο και πλήρες από τροφές αντίθετες προς τον οργανισμό του, είναι αναπόφευκτο η λάμψη και η ακτινοβολία της ψυχής να ελαττώνεται και να προκαλείται σ’ αυτήν σύγχυση και πλάνη».\nΗ σημερινή επιστήμη της Ιατρικής και της Διαιτολογίας πρεσβεύουν ότι για τη σωστή ανάπτυξη και επιβίωση του ανθρώπου είναι απαραίτητη η πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών. Αυτές είναι οι πρωτεΐνες (οι οποίες προσφέρουν τα λεγόμενα απαραίτητα αμινοξέα), οι υδατάνθρακες και τα λίπη. Οι υπέρμαχοι της κρεοφαγίας υποστηρίζουν ότι τα απαραίτητα αμινοξέα υπάρχουν μόνο στο κρέας. Αυτό είναι λάθος. Τα ειδικά αυτά αμινοξέα βρίσκονται επίσης στο γάλα (και στα γαλακτοκομικά προϊόντα), στο αυγό, στο ψάρι και στα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια, σόγια). Εκτός από τις κύριες θρεπτικές ουσίες, απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού είναι και τα μικροστοιχεία της τροφής. Σε αυτά περιλαμβάνονται άλατα, βιταμίνες και οι αντιοξειδωτικές ουσίες, απαραίτητες για την αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές οξειδωτικές ρίζες. Οι φυτικές τροφές είναι οι πλουσιότερες, αν όχι σε μερικές περιπτώσεις, οι μοναδικές πηγές των ουσιών αυτών.\nΣυμπερασματικά, ο άνθρωπος μπορεί να αντικαταστήσει την καθαυτό κρεοφαγία χωρίς καμία συνέπεια για την υγεία του, με μια διατροφή που θα στηρίζεται στην περιορισμένη πρόσληψη ψαριού, ειδικά μικρών ψαριών, μία έως δύο φορές την εβδομάδα, και σε ένα συνδυασμό φυτικών τροφών (όσπρια, λαχανικά, φρούτα) και γαλακτοκομικών προϊόντων.\n(Από το βιβλίο, «Ο Άνθρωπος σε Αρμονία με τη Φύση»)\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 1:47 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nWhite Rex - Spirit of the Warrior VII - Finale\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 11:34 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ άσκηση είναι η διέξοδος\nΈνα από τα βασικά χαρακτηριστικά της σημερινής εποχής, από εκείνα που συνθέτουν το πολιτισμικό και πολιτιστικό σύνολο της κοινωνίας μας, είναι η ταχύτητα σε διάφορες μορφές της και σε διάφορους τομείς της ζωής μας.\nΓρήγορα γεύματα αμφιβόλου ποιότητας για να προλάβουμε τις εργασίες της ημέρας, γρήγορη διακίνηση πληροφοριών και προϊόντων, γρήγορη μετακίνηση κλπ. Αυτή η κατάσταση όπως και κάθε κατάσταση, έχει τόσο τα καλά της όσο και τα κακά της. Είναι εξαιρετικά καλό να μπορείς να έχεις πρόσβαση σε μια πληροφορία και εξίσου θετικό να μπορείς να μετακινηθείς εξαιρετικά γρήγορα κλπ .Όμως στα αρνητικά της ''γρήγορης'' αυτής κατάστασης, της εναρμόνισης της ζωής σε υψηλές ταχύτητες, είναι και η αναπόφευκτη δημιουργία του άγχους, της ψυχολογικής πίεσης με τα βιολογικά της αποτελέσματα, της επιλογής κακής τροφής και της παραμέλησης από μεγάλο μέρος συνανθρώπων μας, της φροντίδας του σώματος και της φυσικής κατάστασης τους.\nΟ υψηλός ρυθμός λοιπόν μας οδηγεί σε εξαιρετικά κουραστικά και εξαντλητικά προγράμματα ζωής και σε μεθόδους επίτευξης στόχων με υψηλό ρίσκο. Για παράδειγμα ταχύτατες δίαιτες απώλειας σωματικού βάρους με σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα, καταναλώσεις ροφημάτων και τροφίμων με διαιτητικές και λιποδυαλιτικές ιδιότητες αμφιβόλου αποδόσεως κλπ. Παράλληλα με ευκολία δεκάδες ειδικοί και μη, προτείνουν την χρήση ''ηρεμιστικών'' φαρμάκων σε ανθρώπους με υψηλό στρές και σε άτομα με βαρύ ψυχολογικό φορτίο, κάτι που τελικά και αυτό σχετίζεται με το ''βόλεμα'' των επιθυμιών μας στα πλαίσια αυτού του υψηλού ρυθμού.\nΗ τάση του ατόμου να βρίσκει εύκολες λύσεις είναι μεν έμφυτη αλλά θα πρέπει να γαλουχείται. Η διατήρηση ενός υγιούς σώματος, μιας καλής φυσικής κατάστασης και μιας πνευματικής ισορροπίας είναι ζήτημα τόσο μεγάλης σημασίας που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με ''γρήγορες'' λύσεις και να στριμωχθεί εντός της καθημερινής μας ρουτίνας. Τουναντίον ο χρόνος κατά τον οποίο ασκούμαστε πρέπει να αντιμετωπίζεται ως όαση εντός της καθημερινότητας και όχι ως ένα αναγκαίο κακό. Ένας υγιής και δυνατός άνδρας και μια γυμνασμένη και φλογερή γυναίκα δεν αποτελούν απλά πρότυπα της παραλίας και του μεσογειακού ''καμακιού'', αλλά μπορούν να αποτελέσουν υποκείμενα ποιότητας εντός της κοινωνίας, πρότυπα και δημιουργικά στελέχη. Είναι λάθος να εξισώνεται η άσκηση και διατροφή με τα δήθεν πρότυπα του χόλυγουντ, διότι η άσκηση του σώματος σημαίνει και ακόνισμα του νού και όχι μια ''παπάτζα'' του καλοκαιριού.\nΩς εκ τούτου η άσκηση πρέπει να θεωρηθεί ως κάτι το ''ιερό'' και ως μια δραστική διέξοδο από τα αρνητικά του υψηλού ρυθμού ζωής, τόσο για την ωραιοποίηση του κορμιού, όσο και για την σωματική και πνευματική υγεία και ισορροπία. Όπως ισχύει κατά το Ρωμαϊκό ρητό «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» .\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 11:16 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 11:13 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nτην ευκαιρία στην Herbalife να τροποποιήσει τις πρακτικές της, ωστόσο, εάν δεν πληρούν τους όρους της απόφασης του Δικαστηρίου, θα τους επιβληθεί ένα μέγιστο πρόστιμο των 250.000 ευρώ.\nΜακάρι και άλλες χώρες να ακολουθήσουν το παράδειγμα του Βελγίου.\nΑναρτήθηκε από fitfreak στις 10:39 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Εθνική Ελλάδας | Ο Γκουστάβο Πογέτ είναι οριστικά ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός | ENA News\nΕθνική Ελλάδας | Ο Γκουστάβο Πογέτ είναι οριστικά ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός\nΟ Γκουστάβο Πογέτ αναλαμβάνει την εθνική Ελλάδας και θα είναι ο διάδοχος του Τζον Φαν’τ Σιπ στον «γαλανόλευκο» πάγκο.\nΜόνο τα τυπικά και οι ανακοινώσεις απομένουν ώστε ο Γκουστάβο Πογέτ να γίνει με κάθε επισημότητα ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός της Ελλάδας. Η εισήγηση των Κώστα Κωνσταντινίδη και Τάκη Φύσσα στην εκτελεστική επιτροπή της ΕΠΟ έγινε δεκτή και ο Ουρουγουανός τεχνικός, με θητεία και στην ΑΕΚ το 2016, θα επιστρέψει στην Ελλάδα για λογαριασμό της «γαλανόλευκης».\nΣύμφωνα με όσα μετέδωσε ο ΣΠΟΡ ΦΜ 94,6 το ποσό για τον Πογιέτ και τους συνεργάτες του θα είναι συνολικά κοντά στις 650.000 ευρώ. Ο Ουρουγουανός εκτός της ΑΕΚ έχει δουλέψει ακόμα στους πάγκους των Μπράιτον, Σάντερλαντ, Ρεάλ Μπέτις, Μπορντό και της κινεζικής Σανγκάη Σενούα, ενώ μέχρι τα τέλη Αυγούστου βρισκόταν στην Ουνιβερσιδάδ Κατόλικα της Χιλής.\nΕΠΟ | Η Εκτελεστική Επιτροπή είπε «ναι» για Πογέτ


Που στοχεύουν σήμερα οι ασφαλιστές - Insurance World\nΠου στοχεύουν σήμερα οι ασφαλιστές\nin Featured, Ασφαλιστικές Ειδήσεις, Ειδήσεις, Ξεχωρίζουν... 19/01/2021, 09:00 0\nΣτη δύσκολη στενωπό των δυσμενών οικονομικών συνθηκών που έχει δημιουργήσει η πανδημία καλούνται να ανταπεξέλθουν οι ασφαλιστές σήμερα, κάτι που συμβαίνει για το σύνολο σχεδόν των κλάδων και της οικονομικής δραστηριότητας.\nΤο νέο έτος και το σταδιακό άνοιγμα της αγοράς αποτελεί σήμα κατά πολλούς ώστε να βγουν από τις “γραμμές άμυνας” και να επιδιώξουν την ανάκτηση παραγωγής ή ακόμα περισσότερο να εξασφαλίσουν νέα παραγωγή.\n“Τα πράγματα όμως δεν θα είναι εύκολα“, όπως σημειώνουν στο IW άνθρωποι της ασφαλιστικής διαμεσολάβησης καθώς το δυσμενές αποτύπωμα των τελευταίων μηνών είναι εμφανές: Πολλοί εργαζόμενοι – ιδιώτες βρίσκονται σε αναστολή ή έχουν μειωμένα έσοδα εδώ και μήνες, ενώ σοβαρό είναι το πλήγμα σε επιχειρήσεις, ιδιαίτερα σε τουρισμό, εστίαση κ.α.\nΣτον κλάδο Αυτοκινήτου, κοινή πεποίθηση αποτελεί πλέον για το σύνολο της αγοράς πως η βιωσιμότητα για κάποιον που διατηρεί μόνο χαρτοφυλάκιο αυτοκινήτου έχει τεθεί εν αμφιβόλω εδώ και καιρό. Ο ανταγωνισμός με τις νέες πλατφόρμες και τα χαμηλά ασφάλιστρα παραμένει αμείωτος. Παράλληλα, το παρατεταμένο lockdown όχι μόνο έφερε ακυρώσεις συμβολαίων, αλλά καθιέρωσε οριστικά την τάση για ασφαλιστήρια μικρής χρονικής διάρκειας.\nΙδιαίτερο είναι, ευνόητα, το ενδιαφέρον για τον κλάδο Υγείας. Οι διαφορές στα προγράμματα της αγοράς δεν είναι τεράστιες, σημαντικό ρόλο όμως παίζει ο τρόπος της πώλησης και παροχή στήριξης – συμβουλής σε κάθε βήμα, όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά.\nΣημαντική παράμετρος για το χαρτοφυλάκιο ενός ασφαλιστή είναι η απόκτηση ομαδικών συμβολαίων: εργασίες που μπορούν να φέρουν πολλά συμβόλαια και έσοδα μαζικά. Στο επίκεντρο, για παράδειγμα όπως αναφέρουν, βρίσκονται ομαδικά συμβόλαια αστικής ευθύνης για κλάδους που έχουν δείξει ανθεκτικότητα στην πανδημία, όπως τρόφιμα, logistics – τροφοδοσία. Από την άλλη πλευρά, το άνοιγμα του λιανεμπορίου δημιουργεί βάσιμες ελπίδες για ανάκτηση συμβολαίων σε τομείς της επιχειρηματικής ασφάλισης.\n“Κλειδί” πάντως για την επόμενη μέρα είναι η εξιδείκευση σε γενικούς κλάδους (πλην αυτοκινήτου), καθώς “δεν μπορούν όλοι να πουλάνε τα πάντα”. Αυτό θα δώσει εξειδίκευση και διαφοροποίηση σε ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές. Κατά τα άλλα, άνθρωποι της ασφαλιστικής αγοράς αναμένουν τα “απόνερα” του deal Generali – ΑΧΑ και το μέλλον της Εθνικής Ασφαλιστικής, όπως αναφέρουν, υπό το πρίσμα των αλλαγών που θα φέρουν στον “χάρτη” της αγοράς.\nΌπως σημειώνουν, νομοτελειακά οι συνθήκες στην ασφαλιστική αγορά (η πανδημία αποτέλεσε απλά καταλύτη) θα φέρουν συσπείρωση μικρών μονάδων και από την άλλη στη δημιουργία ισχυρών επιχειρηματικών σχημάτων τα οποία θα αποτελούνται από ισχυρά δίκτυα με πανελλαδική εμβέλεια στον τομέα της ασφαλιστικής διαμεσολάβησης.\nασφαλιστές ασφαλιστική διαμεσολάβη κλάδος αυτοκινήτου κλάδος υγείας 2021-01-19\nTagged with: ασφαλιστές ασφαλιστική διαμεσολάβη κλάδος αυτοκινήτου κλάδος υγείας\nΤο μήνυμα της ΠΟΑΔ για τη γιορτή των ασφαλιστών\nΣημείο καμπής για τους ασφαλιστές και τις cyber-καλύψεις\nΠροσφορά υγείας από την INTERAMERICAN για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη 13/09/2021


343254 Μηνύματα 51462 Θέματα 106609 Μέλη 147 Online\nΕυχαριστήθηκε 148 Φορές σε 67 Posts\nPhlegethon (24-04-08),spurakos (24-04-08),XMHMOT (24-04-08)\nΕυχαριστούν τον/ην spurakos, οι :\nΕυχαριστούν τον/ην XMHMOT, οι :\nΟι παρακάτω 2 χρήστες λένε ευχαριστώ στον/ην donstefano για αυτό το χρήσιμο Post.\nprionia (01-12-08),XMHMOT (24-04-08)\nalexis7gr (01-12-08),donstefano (24-04-08),johnana (24-04-08),OrangeGoblin (21-04-09),prionia (19-05-08),XMHMOT (24-04-08)\n« Θυμήσου το Τσέρνομπιλ! 26 Απριλίου 1986 | χρονια πολλα »\nαλκοολ και διασκεδαση\nrockadika sta giannena\n, rockadika thessaloniki, ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ, bacardi 151 καβα, μεταλαδικο κερκυρα, ΟΥΖΟ-ΣΑΜΠΟΥΚΑ, νυχτερινη διασκεδαση γιαννενα, rockadika βολος, den mporw na mpw sto facebook, διασκεδασης- αλκοολ, giannena rockadika, bacardi 151 θεσσαλονικη, rockadika thessalonikh, νυχτερινη διασκεδαση και αλκοολ, αλκοολ και διασκέδαση, θεσσαλονικη νυχτερινη διασκεδαση forum, μεταλαδικο γιαννενα, μεταλαδικο βολος, Μεταλαδικα στην κερκυρα, rockadika στα γιαννενα, nkargiotakis, τεκιλα σαμπουκα κοκτειλ, κρίση διασκέδαση αλκοολ, diaskedash kai alkool


H Βιταμίνη D παρεμβαίνει στην έκφραση των γονιδίων\nΗ Βιταμίνη D δημιουργήθηκε πριν από περισσότερα από 750 εκατομμύρια χρόνια, μέσω της φωτοσύνθεσης, σε πρώιμα είδη φυτοπλαγκτού, στους ωκεανούς. Όταν, πριν από 350 εκατομμύρια χρόνια, τα πρώτα σπονδυλωτά εγκατέλειψαν τους πλούσιους σε ασβέστιο ωκεανούς και μεταφέρθηκαν στην ξηρά, η Βιταμίνη D συνετέλεσε σε μεγάλο βαθμό στην εξέλιξη των ειδών.\nΑυτό οφείλεται στο ότι ρυθμίζει τη δυνατότητα απορρόφησης ασβεστίου από τον οργανισμό και ακολούθως συμβάλλει στη διαμόρφωση ανθεκτικού και υγιούς σκελετού.\nΠέραν της πρόσληψης της από τις διάφορες τροφές, η Βιταμίνη D μπορεί να παραχθεί φυσικά από τον οργανισμό μας, μέσω της επαφής του δέρματος με την ηλιακή ακτινοβολία.\nΤα οφέλη και οι ιδιότητες της Βιταμίνης D\nΗ Βιταμίνη D έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένας από τους κυριότερους παράγοντες που προάγει την ανθρώπινη υγεία και μπορεί να επιτύχει τα παρακάτω:\nΒοηθάει στη σωστή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών\nΔιευκολύνει την έκκριση της ινσουλίνης από το πάγκρεας και συντείνει στη διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους\nΕνισχύει τη μυϊκή δύναμη και τη σωματική απόδοση\nΒελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και τον ύπνο.\nΠεριορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης Αυτοάνοσων Νοσημάτων, Καρδιοπαθειών και γρίπης\nΜειώνει τις χρόνιες φλεγμονές και το stress\nΕυνοεί τους μηχανισμούς απέκκρισης των βαρέων μετάλλων από το σώμα\nΘωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό από 25 διαφορετικές μορφές καρκίνου, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται ο καρκίνος του μαστού, του εντέρου, των ωοθηκών, του ενδομητρίου, του προστάτη και του πνεύμονα.\nΟι σοβαρότερες επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν, εξαιτίας των ελλιπών επιπέδων Βιταμίνης D είναι οι ακόλουθες:\nΜειωμένα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 και Τύπου 2\nΡαχίτιδα, Οστεομαλακία, Οστεοπόρωση Καρδιαγγειακές Ασθένειες\nΝευροεκφυλιστικές Παθήσεις, όπως Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, Νόσος Parkinson, Nόσος Alzheimeir Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών\nΑυτισμός Ψυχιατρικές Ασθένειες\nΘυρεοειδοπάθειες Αυτοάνοσες Νόσοι\nΕπιληψία Χρόνια Φλεγμονώδη Νοσήματα\nΟ Μεταβολισμός και η Βιοχημεία της Βιταμίνης D\nΗ Βιταμίνη D είναι μία οργανική λιποδιαλυτή ουσία. Κατατάσσεται στις βιταμίνες, αλλά πλέον και στις ορμόνες. Πρόκειται τεχνικά για μία προ-ορμόνη, που μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό μας σε μικρές ποσότητες. Η μετατροπή μίας προ-ορμόνης σε ορμόνης μπορεί να καταστεί εφικτή μέσα στο σώμα.\nΗ Βιταμίνη D υπάρχει με τη μορφή της χοληκαλσιφερόλης στα ζώα (Βιταμίνη D3) και εργοκαλσιφερόλης στα φυτά (Βιταμίνη D2). Η Βιταμίνη D3 αποτελεί την ανενεργή μορφή της Βιταμίνης D. Συντίθεται στην επιδερμίδα από το παράγωγο της χοληστερόλης 7-δευδροξυλοχοληστερόλη, μέσω μίας διαδικασίας κατά την οποία απαιτείται η υπεριώδης ακτινοβολία του κλάσματος Β του ήλιου (UBV).\nΚατόπιν, μεταβολίζεται στο ήπαρ, με τελικό επακόλουθο το σχηματισμό της χαλκιδιόλης ή 25-υδροξυβιταμίνης D [25(OH)D3]. Έπειτα, πραγματοποιείται στους νεφρούς άλλη μία υδροξυλίωση (χημική διαδικασία μέσω της οποίας εισάγεται μια υδροξυλομάδα (-ΟΗ) σε μία οργανική ένωση). Κατ’ αυτόν τον τρόπο, παράγεται η καλσιτριόλη ή 1,25-διυδροξυβιταμίνη D [1,25(OH)D3], η οποία αποτελεί την ενεργή μορφή.\nΗ καλσιτριόλη είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού. Πρόκειται για μία σεκοστεροειδή ορμόνη, η οποία αλληλεπιδρά με περισσότερα από 2.500 γονίδια στο ανθρώπινο σώμα.\nΒάσει μίας μελέτης που διενεργήθηκε το 2006, με τη συνεργασία των πανεπιστημίων του Harvard και του UCLA, διεξήχθη το συμπέρασμα ότι η Βιταμίνη D είναι απαραίτητη προϋπόθεση, προκειμένου να μπορέσουν τα κύτταρα να αποκτήσουν πρόσβαση στη βιβλιοθήκη του DNA. Η συγκεκριμένη μελέτη κατέδειξε ότι, παρά το γεγονός πως η πληροφορία για την καταπολέμηση του βακίλου της φυματίωσης είναι καταγεγραμμένη στο DNA των λευκών αιμοσφαιρίων, αυτά είναι αδύνατον να τη χρησιμοποιήσουν, δίχως την παρουσία της Βιταμίνης D.\nΟ υποδοχέας της Βιταμίνης D εδράζεται στον πυρήνα των κυττάρων. Όταν ενώνεται με τον προσδέτη του, δηλαδή την καλσιτριόλη (ενεργή μορφή Βιταμίνης D), λειτουργεί ως μεταγραφικός παράγοντας. Η σύνδεση της ενεργούς μορφής της Βιταμίνης D στον υποδοχέα της διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του μεταγραφικού μηχανισμού στα ευκαρυωτικά κύτταρα.\nΕπομένως, η Βιταμίνη D είναι μείζονος σημασίας για τη δράση περισσότερων από 2.500 γονιδίων. Κάποιες μελέτες, μάλιστα, κάνουν λόγο για έναν αριθμό γονιδίων που κυμαίνεται από 2.000 έως 30.000. Τα γονίδια αυτά είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση πολλών πρωτεϊνών, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση, στη διαφοροποίηση και στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.\nΗ Βιταμίνη D, λοιπόν, έχει τη δυνατότητα να αναστείλει τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό και να επάγει την τελική διαφοροποίηση σε έναν αριθμό από φυσιολογικά και καρκινικά κύτταρα. Δρα απευθείας στο γονιδίωμα, επιδρώντας στη λειτουργία ενός μεγάλου ποσοστού γονιδίων και παρεμβαίνει, διά μέσου της σύνδεσης της με ενδοπυρηνικούς υποδοχείς, στην έκφραση γονιδίων στόχων, επενεργώντας στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.\nΟι υποδοχείς της Βιταμίνης D εντοπίζονται στο έντερο, στα οστά, στον εγκέφαλο, τον προστάτη, στο μαστό, στο κόλον, σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, στους καρδιακούς και αγγειακούς μυς.\nΗ σπουδαιότητα εφοδιασμού του ατόμου με τις ιδανικές ποσότητες Βιταμίνης D\nΜε Εξειδικευμένες Εξετάσεις Μοριακού και Γονιδιακού επιπέδου, μπορούν να εντοπιστούν οι ελλείψεις πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, ορμονών και βιταμινών, στις οποίες συμπεριλαμβάνεται και η Βιταμίνη D. Σε περίπτωση που παρατηρηθεί ανεπάρκεια ή έλλειψη Βιταμίνης D, κρίνεται απαραίτητος ο εφοδιασμός του ατόμου με τις ιδανικές ποσότητες (60-100 ngr/dl), προτού εκδηλωθεί το οποιοδήποτε δυσάρεστο σύμπτωμα συνεπάγεται η έλλειψη της.\nΟι ποσότητες που χορηγούνται στο κάθε άτομο εξατομικεύονται από τη Διεπιστημονική Ομάδα, με κριτήριο τα διαγνωστικά ευρήματα, το φύλο, την ηλικία, τις διατροφικές συνήθειες, τη συννοσηρότητα και πολλαπλούς ακόμη παράγοντες.\nTripkovic L (2013). «Vitamin D2 vs. vitamin D3: Are they one and the same?». Nutrition Bulletin. 38 (2): 243–248. doi:10.1111/nbu.12029.\n«25(OH)D levels in ng/mL». health harvard edu/. December 19, 2016.\nBischoff-Ferrari HA (2014). «Optimal serum 25-hydroxyvitamin D levels for multiple health outcomes». Sunlight, Vitamin D and Skin Cancer. Advances in Experimental Medicine and Biology (Review). Vol. 810. pp. 500–25. doi:10.1007/978-0-387-77574-6_5. ISBN 978-0-387-77573-9. PMID 25207384.\nDeluca HF (January 2014). «History of the discovery of vitamin D and its active metabolites». BoneKEy Reports. 3: 479. doi:10.1038/bonekey.2013.213. PMC 3899558. PMID 24466410.


Εξαπλώθηκε λόγω bullying ο ιός στην... | Reporter Cyprus | Τοπικές Ειδήσεις\nΑρχίζει αύριο στον Δήμο Αραδίππου η λήψη δειγμάτων από δημότες για εξέταση κορωνοϊού, ύστερα από τον αυξημένο αριθμό κρουσμάτων στη περιοχή, δήλωσε ο Δήμαρχος Αραδίππου Ευάγγελος Ευαγγελίδης.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ: LIVE: Κρίσιμες οι επόμενες ημέρες, καθορίζει τους αριθμούς ο αυτοπεριορισμός\nΌπως ανέφερε στο ΚΥΠΕ, ο κ. Ευαγγελίδης ύστερα από τηλεφωνική επικοινωνία που είχε σήμερα «με τον Υπουργό Υγείας και σε συνεννόηση με τον Δήμο Πάφου, αποφασίστηκε όπως το Υπουργείο επιδοτήσει τη διενέργεια της εργαστηριακής εξέτασης για κορωνοϊό, στους κατοίκους των δύο Δήμων. Η ενέργεια αυτή γίνεται μετά τον αυξημένο αριθμό κρουσμάτων κορωνοϊού τόσο στην πόλη και επαρχία Πάφου όσο και στον Δήμο Αραδίππου».\nΠρόσθεσε ότι ο Υπουργός «μας ενημέρωσε πως λειτουργοί της Μονάδας Επιδημιολογικής Επιτήρησης θα επικοινωνήσουν μαζί μας άμεσα, ώστε να καταρτιστεί συγκεκριμένο πλάνο, ώστε να γίνει στοχευμένος έλεγχος στον πληθυσμό τόσο του Δήμου Αραδίππου όσο και του Δήμου Πάφου. Επιπλέον θα οργανωθούν κλιμάκια σε συνεργασία με τους Δήμους για τη λήψη δειγμάτων, η οποία θα αρχίσει αύριο».\nΣημείωσε ακόμα ότι «πολύ πριν τεθούν σε ισχύ τα απαγορευτικά μέτρα και Διατάγματα της κυβέρνησης για την κυκλοφορία των πολιτών, είχαμε λάβει από μόνοι μας κάποια μέτρα απαγορεύοντας συγκεντρώσεις και κάθε είδους συνάξεις και εκδηλώσεις που είχαν προγραμματιστεί από τον Δήμο. Τα κρούσματα στην Αραδίππου ξεκίνησαν πριν από αρκετό καιρό και ξέφυγαν από τον έλεγχο, χωρίς να διενεργηθεί οποιαδήποτε δειγματοληψία από τις αρμόδιες αρχές».\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ: Επιπρόσθετα μέτρα σε Αραδίππου και Πάφο-Αυξάνουν τα τεστ κορωνοϊού\nΣύμφωνα με τον Δήμαρχο, «ο κόσμος ντρέπεται να προχωρήσει και να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις για τον κορωνοϊό. Αυτό αποδείχθηκε περίτρανα χθες που ήταν η πρώτη ημέρα, κατά την οποία σε συνεργασία με ιδιωτικό χημικό εργαστήριο και επιδοτημένα από τον Δήμο Αραδίππου, λαμβάνονταν δείγματα από κόσμο που πίστευε πως είχε συμπτώματα του συγκεκριμένου ιού».\nΕίπε ακόμα ότι «πολύ λίγα άτομα ενδιαφέρθηκαν για να κάνουν τις συγκεκριμένες εξετάσεις αφού λόγω νοοτροπίας δεν επιθυμούσαν να βγουν από τα σπίτια τους και να δουν οι γείτονες, οι φίλοι και συγγενείς ότι είχαν συμπτώματα. Τα περισσότερα τηλέφωνα που πήραμε από άτομα που ενδιαφέρθηκαν για εξετάσεις, έγιναν από απόκρυψη» είπε και χαρακτήρισε «υπεύθυνους τους πολίτες που θα ενδιαφερθούν να κάνουν το τεστ για κορωνοϊό».\nΑπαντώντας σε ερώτηση, ο κ. Ευαγγελίδης είπε πως «τα τρία πρώτα κρούσματα κορωνοϊού που εντοπίστηκαν στην Αραδίππου υπέστησαν μπούλινγκ από συνδημότες, φίλους και συγγενείς, με αποτέλεσμα ολόκληρες οικογένειες να κλειστούν στα σπίτια τους και να μην μπορούν να βγουν για να αγοράσουν τα απαραίτητα για να επιβιώσουν. Ο κόσμος επιτέλους πρέπει να σπάσει τα ταμπού ώστε να τερματιστεί η φοβία που κυριαρχεί στο κοινό για τον κορωνοϊό».\nΟ Δήμαρχος κάλεσε «τον κόσμο που θεωρεί ότι έχει συμπτώματα κορωνοϊού να προσέλθει για να κάνει τις εξετάσεις» ενώ απηύθυνε «έκκληση στο κοινό να κλειστεί στα σπίτια του για να σπάσουμε την αλυσίδα του κορωνοϊού. Οι δημότες και γενικά όλος ο κόσμος δεν πρέπει να πραγματοποιούν επισκέψεις όχι σε συγγενείς και φίλους αλλά ούτε καν στους ηλικιωμένους γονείς τους, γιατί αυτοί πρέπει πάνω απ’ όλα να προστατευθούν».\nΕίπε ακόμα ότι ο πρώτος που θα κάνει αύριο το τεστ θα είναι ο ίδιος αφού λόγω του αξιώματος του συναναστρέφεται με αρκετό κόσμο και θα ακολουθήσουν οι εργαζόμενοι στον Δήμο Αραδίππου, ενώ θα συμβουλεύσει τους δημότες να κάνουν το ίδιο.\nΕρωτηθείς για το κατά πόσον γίνονται στην Αραδίππου οικογενειακές συγκεντρώσεις παρά τους περιορισμούς στις μετακινήσεις, ο Δήμαρχος απάντησε πως ο ίδιος δεν έχει υπόψη του «να έγιναν τέτοιου είδους συγκεντρώσεις. Ωστόσο από δικά μου στοιχεία περισσότερα από 15 κρούσματα κορωνοϊού υπήρχαν στην Αραδίππου πολύ πριν τεθούν σε ισχύ τα περιοριστικά Διατάγματα του Υπουργείου Υγείας για τις μετακινήσεις πολιτών».\n«Έτσι όπως πάμε ίσως ξεπεράσουμε τα 500-600 κρούσματα, μπορεί και περισσότερα»\nΥπουργός Υγείας: Η κορύφωση εξαρτάται από τη συμμόρφωση


«Όνειρο να παίξω στον Παναθηναϊκό» • NewsPAO\n«Όνειρο να παίξω στον Παναθηναϊκό»\nΌνειρο να αγωνιστεί στον Παναθηναϊκό έχει ο Αντόνιο Βράνκοβιτς, γιος του άλλοτε παίκτη του τριφυλλιού Στόγιαν Βράνκοβιτς.\nΜιλώντας στην ιστοσελίδα sdna.gr, ανέφερε, μεταξύ άλλων:\nΈνα από τα highlights της μεγάλης καριέρας του πατέρα σου ήταν η τάπα στην Βαρκελώνη, στον τελικό του 1996 με την φανέλα του Παναθηναϊκού. Εσύ τότε δεν είχες γεννηθεί. Έχετε μιλήσει για αυτή τη φάση;\n«Εγώ γεννήθηκα όταν ο πατέρας μου βρισκόταν στη Μινεσότα και αγωνιζόταν με τους Τίμπεργουλβς. Για τη συγκεκριμένη φάση έχουμε μιλήσει 1000 φορές. Μου έχει μλήσει πάρα πολύς κόσμος για αυτή την τάπα. Ήταν τρομερή φάση. Όλοι ξέρουν ότι είναι τεράστιο highlight και για τον πατέρα μου, αλλά και για την ομάδα του. Ήταν εντυπωσιακό αυτό που κατάφεραν τότε. Σημαίνει πολλά για εμάς, αλλά και για τον κόσμο του Παναθηναϊκού, καθώς ήταν τρομερό επίτευγμα η κατάκτηση του τροπαίου».\nΟ Στόγιαν Βράνκοβιτς έχει «συνδεθεί» με τον Παναθηναϊκό και θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς παίκτες της ιστορίας του. Έχεις παρακολουθήσει καθόλου τον Παναθηναϊκό;\n«Ήμουν στην Αθήνα το 2007 όταν κατέκτησε την Euroleague στο ΟΑΚΑ κόντρα στην ΤΣΣΚΑ Μόσχας. Ήμουν εντυπωσιασμένος από το πάθος του κόσμου, αλλά και την κουλτούρα που υπήρχε γύρω από το κλαμπ. Ένιωσα αμέσως κάτι για αυτή την ομάδα, την αγάπησα. Εάν μπορούσα να διαλέξω μια ομάδα για να αγωνιστώ αυτή θα ήταν ο Παναθηναϊκός! Ο πατέρας μου έπαιξε εκεί και κέρδισε πράγματα. Οπότε θεωρώ ότι αυτή η ομάδα είναι από τις πιο σπουδαίες στην Ευρώπη και εγώ είμαι πολύ περήφανος για αυτά που πέτυχε ο πατέρας μου με την ομάδα».\nΠοιον παίκτη του Παναθηναϊκού είχες ξεχωρίσει από εκείνη την ομάδα του 2007;\n«Τον Δημήτρη Διαμαντίδη. Απολάμβανα να τον βλέπω στην άμυνα. Ήταν ένας από τους παίκτες εκείνους που δεν ήξερα ακριβώς πόσο καλός παίκτης ήταν, αλλά θυμάμαι πως κάθε φορά που τον έβλεπα ήμουν εντυπωσιασμένος. Ο τρόπος που διάβαζε το παιχνίδι και το ένστικτό του στην άμυνα ήταν εντυπωσιακά. Ηταν πραγματικά σπουδαίος παίκτης».\nΆρα στο μέλλον να περιμένουμε ότι θα φορέσει και άλλος Βράνκοβιτς την πράσινη φανέλα;\n«(γελάει) Θα το ήθελα πραγματικά! Θα ήταν ωραίο να φτιάξω και εγώ την δική μου κληρονομιά στην ομάδα, ακολουθώντας τα βήματα του πατέρα μου. Αν έρθει ο Παναθηναϊκός σε μένα σίγουρα θα είμαι έτοιμος για αυτή την πρόκληση!»\nΣοβαρό επεισόδιο στο Κορωπί\nΑτομικό ο Χατζηγιοβάνης


Τηλέφωνο sims παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση - Ποια παιχνίδια είναι παρόμοια με το The Sims Online; - Dimopex.eu\nΠοια παιχνίδια είναι παρόμοια με το The Sims Online; Τηλέφωνο sims παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση!\nΑν ψάχνετε για παιχνίδια που είναι παρόμοια με τα Sims (π.χ. SIMS 4 κ.λπ.), δείτε την παρακάτω λίστα που συγκεντρώσαμε για εσάς: Το Second Life υπάρχει από το 2003 και είναι το παιχνίδι αυτής της λίστας που μοιάζει περισσότερο με το The Sims Online. Στο Second Life, οι παίκτες δημιουργούν το δικό τους avatar που μπορεί να προσαρμοστεί με όποιον τρόπο θέλετε.\nΑν λαχταράτε το The Sims, αλλά δεν μπορείτε να μπείτε σε έναν υπολογιστή για να παίξετε, αυτές οι πέντε εναλλακτικές λύσεις για κινητά θα είναι σίγουρα το φλιτζάνι του τσαγιού σας.\nΠροσφέροντας ένα από τα λίγα δωρεάν παιχνίδια προσομοίωσης ζωής, το Virtual Families 2: Our Dream House βασίζεται στην επιτυχία του franchise με μια σειρά από νέα χαρακτηριστικά και μια γενική διευρυμένη συλλογή αντικειμένων, εκδηλώσεων, συλλεκτικών αντικειμένων και τροπαίων.\nΤο FreePlay σας επιτρέπει να δημιουργείτε, να προσαρμόζετε, να σχεδιάζετε και να κατασκευάζετε με το περιεχόμενο της καρδιάς σας στο κινητό!\nΔιατίθεται δωρεάν στο διαδίκτυο μέσω ενός τυπικού προγράμματος περιήγησης και υπάρχουν επίσης διαθέσιμες εφαρμογές για κινητά τηλέφωνα για iOS και Android.\nΑν είστε κάποιος που αγαπάει πολύ τα παιχνίδια προσομοίωσης όπως τα SIMS, δεν θέλετε να χάσετε τα στοιχεία παιχνιδιού προσομοίωσης που προσφέρει κάθε ένα από αυτά τα παιχνίδια.\nΚαι τα δύο παιχνίδια είναι δωρεάν, αλλά διαθέτουν αγορές εντός της εφαρμογής, ώστε να μπορείτε να αγοράσετε περισσότερα χρήματα ή νέα αντικείμενα με πραγματικά χρήματα.\nΓια παιχνίδια παρόμοια με το Sims 4 αλλά με περισσότερη δομή και ιστορία Desperate Housewives: The Game προσφέρει μια περιπέτεια προσομοίωσης ζωής με επίκεντρο την ιστορία και στενούς δεσμούς με τις πρώτες σεζόν της ομώνυμης δημοφιλούς τηλεοπτικής σειράς.\nΑν το The Sims 4 ή οποιοδήποτε από τα προηγούμενα παιχνίδια είναι τεράστιο για τον υπολογιστή σας ή πολύ ακριβό για τον προϋπολογισμό σας, η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι μια δωρεάν έκδοση.\nΓια ρεαλιστική προσομοίωση του τρόπου ζωής στον πραγματικό κόσμο, λίγα παιχνίδια πολλαπλών παικτών μπορούν να ανταγωνιστούν το Second Life, το οποίο προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία εικονικού κόσμου.\nΤο franchise των Sims λειτουργεί ιστορικά σε έναν κύκλο βασικών παιχνιδιών 4-5 ετών με κυκλοφορίες το 2000 (The Sims), το 2004 (The Sims 2), το 2009 (The Sims 3) και το 2014 (The Sims 4), γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει μια πιθανή κυκλοφορία του Sims 5 το 2019 ή το 2020. Αναμειγνύει τα ίδια εργαλεία προσαρμογής της οικοδόμησης της γειτονιάς σας στο The Sims 3 και έχει ένα ευέλικτο εργαλείο προσαρμογής των Sims σας από το The Sims 4.\nΩς τίτλος που επικεντρώνεται στο sandbox, ο σκοπός του The Sims είναι να ζήσετε μια εικονική ζωή σύμφωνα με το όραμα του παίκτη χρησιμοποιώντας τα εργαλεία που είναι διαθέσιμα στο σύμπαν του The Sims.\nΜε αυτή τη μοναδική ρύθμιση, το Second Life έχει αποδειχθεί ότι είναι μια διασκεδαστική και κερδοφόρα διασκέδαση για αρκετούς κατοίκους του Second Life Οικονομία Το Second Life είναι ιδανικό για τους λάτρεις του The Sims που θέλουν να αναδημιουργηθούν σε ένα εικονικό περιβάλλον και να επιδιώξουν στόχους ή να αλληλεπιδράσουν με άλλους παίκτες, καθώς είναι ένα από τα λίγα παιχνίδια πολλαπλών παικτών όπως το The Sims. Για να παίξετε τα δωρεάν κινητά παιχνίδια Sims, οι μόνες προϋποθέσεις είναι να έχετε ένα smartphone και πρόσβαση στο διαδίκτυο.\nΜε το Adobe Flash να παύει να υποστηρίζεται στα σύγχρονα προγράμματα περιήγησης στο διαδίκτυο, ο αριθμός των παιχνιδιών όπως τα Sims online (δωρεάν, χωρίς λήψη) έχει συρρικνωθεί τα τελευταία χρόνια, αφήνοντας στους οπαδούς λίγες επιλογές για να απολαύσουν μια εμπειρία προσομοίωσης ζωής δωρεάν στο διαδίκτυο.\nΚεντρικό ρόλο στο είδος της προσομοίωσης ζωής παίζει η δυνατότητα να διαχειρίζεστε τη δική σας προσομοιωμένη ζωή όπως θα κάνατε στον πραγματικό κόσμο, με το The Sims να επικεντρώνεται ιδιαίτερα στην οικοδόμηση σπιτιών, τη διαχείριση καριέρας και την εκπλήρωση των ονείρων των χαρακτήρων σας Sim.\nΕπίσης, η δωρεά και άλλα συχνά μειονεκτήματα των κινητών παιχνιδιών: όπως, για παράδειγμα, η ενέργεια.\nΚυκλοφόρησε το 2018, το BitLife: Life Simulator (iOS, Android) είναι ένας προσομοιωτής ζωής βασισμένος σε κείμενο, όπου κάνετε διάφορες επιλογές μέσα από διαφορετικά στάδια ζωής, παρακολουθείτε τα στατιστικά στοιχεία του χαρακτήρα και παίζετε μίνι-παιχνίδια.\nΗ δωρεάν τιμή καθιστά επίσης το Avakin Life μια προσιτή επιλογή εικονικής προσομοίωσης και σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να δώσετε επιπλέον χρήματα για το τελευταίο πακέτο περιεχομένου επέκτασης, όπως κάνετε στο The Sims.\nΑυτό συνδυάζεται με αναμφισβήτητα ένα από τα καλύτερα συστήματα προσαρμογής avatar οποιουδήποτε τίτλου προσομοίωσης ζωής για να αναδημιουργήσετε τον εαυτό σας ή κάτι εντελώς νέο στο σύμπαν του Sansar, το οποίο χρησιμοποιείται για να παίξετε παιχνίδια, να εξερευνήσετε κόσμους και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.\nΛόγω της δημοτικότητας της σειράς Sims, ο όρος αυτός χρησιμοποιείται και σε άλλα παιχνίδια προσομοίωσης ζωής.\nΤο The Sims 3 για Android φέρνει τη μαγεία της προσομοίωσης εικονικής ζωής στο κινητό σας τηλέφωνο. Το The Sims είναι ένα βιντεοπαιχνίδι προσομοίωσης ζωής με στοιχεία sandbox, το οποίο μιμείται την πραγματική ζωή, ενώ δίνει στους παίκτες τη δυνατότητα να επηρεάζουν, να προσαρμόζουν και να χειρίζονται τον κόσμο του παιχνιδιού.\nΩστόσο, μια έκδοση για κινητά, το The Sims Mobile, κυκλοφόρησε το 2018, γεγονός που θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι η EA σκοπεύει να παρατείνει τον κύκλο ζωής του The Sims 4 πέραν του 2020/2021, γεγονός που υποστηρίζεται περαιτέρω από τα πακέτα επέκτασης και άλλα πακέτα παιχνιδιού για το The Sims 4 που θα κυκλοφορήσουν κατά τη διάρκεια του 2020.\nΜπορώ να παίξω τα Sims δωρεάν online;\nΓια να παίξετε τα δωρεάν κινητά παιχνίδια Sims, οι μόνες προϋποθέσεις είναι να έχετε ένα smartphone και πρόσβαση στο διαδίκτυο. Το The Sims Freeplay της EA και της Firemonkey επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργήσουν μια ολόκληρη πόλη με sims.\nΤι είναι το παιχνίδι Sims;\nΤο The Sims, που αναπτύχθηκε από την Electronic Arts (EA), είναι ένα μοναδικό παιχνίδι προσομοίωσης ζωής στο οποίο οι παίκτες μπορούν να δημιουργήσουν μια οικογένεια και να αναλάβουν τον έλεγχο της ζωής τους. Οι Sims μπορούν να εξελιχθούν μέσω της σκάλας καριέρας τους και το παιχνίδι διαθέτει ένα ισχυρό εργαλείο αρχιτεκτονικής για την κατασκευή του σπιτιού των ονείρων των Sims σας.\nΔημιουργήστε τους Sims σας, δώστε τους μοναδικές προσωπικότητες και προσαρμόστε τον κόσμο τους με περισσότερη λεπτομέρεια από ποτέ άλλοτε στο κινητό.\nΤο Virtual Families 2 είναι το δεύτερο παιχνίδι μιας συνέχειας παρόμοιας με τα κινητά παιχνίδια Sims.\nΤο Home street είναι μια ακόμη μεγάλη εναλλακτική λύση για κινητές συσκευές με σχεδόν όλα τα χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν τα κλασικά διάσημα Sims.\nΤι μπορείτε να κάνετε στο Sims Mobile;\nΚάντε φιλικές και ρομαντικές σχέσεις με άλλους Sims ή ξεκινήστε μια οικογένεια και δημιουργήστε ένα μονοπάτι για τις μελλοντικές γενιές. Γνωρίστε τους Sims άλλων παικτών σε πάρτι ή στην πόλη και χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα για να τους ενημερώσετε αν είναι χαριτωμένοι, καυτοί ή υπέροχοι! Μετά από 18 χρόνια ως Simmer, το The Sims Mobile μου προσφέρει μια εντελώς νέα εμπειρία στην κινητή μου συσκευή.\nΠού μπορώ να παίξω το Sims 2 online δωρεάν;\nΠαίξτε το παιχνίδι The Sims 2 online στο πρόγραμμα περιήγησής σας δωρεάν στο Arcade Spot. Το The Sims 2 είναι ένα παιχνίδι υψηλής ποιότητας που λειτουργεί σε όλα τα μεγάλα σύγχρονα προγράμματα περιήγησης στο διαδίκτυο. Αυτό το online παιχνίδι ανήκει στις κατηγορίες παιχνιδιών προσομοίωσης, εξομοιωτών και GBA. Το The Sims 2 έχει 12 likes από 16 αξιολογήσεις χρηστών.\nΤο Arcade Spot σας προσφέρει τα καλύτερα παιχνίδια χωρίς λήψη και μια διασκεδαστική εμπειρία παιχνιδιού στους υπολογιστές, τα κινητά τηλέφωνα και τα tablet σας.\nΤο Lady Popular είναι διαθέσιμο στο πρόγραμμα περιήγησής σας και σε κινητές συσκευές και περιλαμβάνει επίσης μια πόλη που μπορείτε να εξερευνήσετε με αποστολές και το δικό σας μέρος για να στεγάσετε τις αγορές μόδας σας, καθιστώντας το ιδανικό για τους παίκτες που αναζητούν κάτι παρόμοιο με το Sims Mobile ή το Sims FreePlay. Για παιχνίδια κατασκευής σπιτιών όπως το The Sims είναι δύσκολο να προσπεράσετε το My Sunny Resort, το οποίο προσφέρει μια δωρεάν εναλλακτική λύση για τους οπαδούς της σειράς The Sims, βασισμένη στο πρόγραμμα περιήγησης (online χωρίς λήψη). Δεδομένης της αρχικής προσβασιμότητας του Virtual Families σε συσκευές iOS και Android, είναι μια φανταστική επιλογή για όσους αναζητούν παιχνίδια όπως το Sims Mobile, ιδίως με τα προαναφερθέντα στοιχεία πραγματικού χρόνου που ταιριάζουν στο περιβάλλον του κινητού, καθώς ελέγχετε την εικονική σας οικογένεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας από οπουδήποτε.\nbg cs da pt sk ru lv nl lt it hu fr es


Ποια γνωστή ηθοποιός φόρεσε στην κόρη της αυτά τα καλτσάκια; - Tlife.gr\n14.12.2014 | 11:10\nΠοια γνωστή ηθοποιός φόρεσε στην κόρη της αυτά τα καλτσάκια;\nΑγαπώ τη μαμά μου γράφουν τα καλτσάκια που φορούσε η ενός έτους κόρη διάσημου ζευγαριού ηθοποιών. Και η ευτυχισμένη μαμά της, απαθανάτισε τα πόδια της, δημοσιεύοντας το τρυφερό στιγμιότυπο μέσω Instagram. Πρόκειται για τη Βάσω Λασκαράκη που πέρασε μαζί με την κόρη της Ευά το πρωινό της Κυριακής.\nΗ μικρή Έυα συμπλήρωσε πρόσφατα έναν χρόνο ζωής. Η γέννηση της άλλαξε εντελώς τη ζωή της μητέρας της και του πατέρα της Γιάννη Τσιμιτσέλη. Όπως εξομολογήθηκε σε πρόσφατη συνέντευξη της η Βάσω Λασκαράκη από τη στιγμή που έμεινε έγγυος όλα άλλαξαν στην καθημερινότητα της. Σταμάτησε να εργάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και για τους πρώτους μήνες ζωής της Εύας και εκείνος που τη στήριζε οικονομικά ήταν ο σύζυγός της.\n"Ουσιαστικά μας ζούσε ο Γιάννης. Ευτυχώς που είχε δουλειά, πρόσφερε κι επωμίστηκε μόνος του τα οικογενειακά βάρη. Ξέρεις, όταν έρχεται μία εγκυμοσύνη, έχεις απίστευτα έξοδα", δήλωσε χαρακτηριστικά.


alexandriamou.gr - Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: ΣΧΟΛΗ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ\nΟ Αγιασμός στην Σχολή Μετεκπαίδευσης της Ελληνικής Αστυνομίας στη Βέροια (φώτο)\nΤην Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου το πρωί ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Βεροίας, Ναούσης και Καμπανίας κ. Παντελεήμων τέλεσε Αγιασμό και απηύθυνε πατρικούς λόγους και ευχές στην Σχολή Μετεκπαίδευσης - Επιμόρφωσης της Ελληνικής Αστυνομίας στη Βέροια.\nΜε επιτυχία πραγματοποιήθηκε σειρά εκπαιδεύσεων προσωπικού της Ελληνικής Αστυνομίας σε θέματα ολοκληρωμένης διαχείρισης εξωτερικών συνόρων στη Βέροια\nΟλοκληρώθηκε στις 13 Ιουνίου 2019, σειρά εκπαιδεύσεων προσωπικού της Ελληνικής Αστυνομίας με τίτλο «Εκπαιδεύσεις προσωπικού Ελληνικής Αστυνομίας σε θέματα ολοκληρωμένης διαχείρισης εξωτερικών συνόρων, στον Ειδικό Στόχο «Σύνορα», Εθνικό Στόχο «Κεκτημένο της Ένωσης», του Εθνικού Προγράμματος του Ευρωπαϊκού Ταμείου Εσωτερικής Ασφάλειας/Τομέας Σύνορα και Θεωρήσεις 2014-2020, για το Δ΄ εκπαιδευτικό έτος, που πραγματοποιήθηκαν σε Αθήνα και Βέροια.\nΣΧΟΛΗ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΛ.ΑΣ. Β. ΕΛΛΑΔΑΣ:Τελετή ορκωμοσίας και επίδοσης ξιφών σε 32 νέους Υπαστυνόμους Β΄\nΗ Διοικητής της Αστυνομικής Ακαδημίας επισκέφτηκε τη Σχολή Μετεκπαίδευσης στη Βέροια (φώτο)\nΑπό τη Σχολή Μετεκπαίδευσης και Επιμόρφωσης Ελληνικής Αστυνομίας Βόρειας Ελλάδος της Αστυνομικής Ακαδημίας, ανακοινώνεται, ότι την 29-05-2018 ημέρα Τρίτη και ώρα 12:00΄ επισκέφτηκε τις εγκαταστάσεις της Σχολής στο Πανόραμα Βέροιας η Διοικητής της Αστυνομικής Ακαδημίας, Ταξίαρχος Αθανασία Κορκοντζέλου.\nΟ Διοικητής της Σχολής, Αστυνομικός Διευθυντής Διονύσιος Κούγκας, υποδέχτηκε και καλωσόρισε την κα. Ακαδημιάρχη, την ενημέρωσε ενδελεχώς για τη μέχρι τώρα εκπαιδευτική δραστηριότητά της Σχολής, την προοπτική, τους στόχους της, την προγραμματισμένη μελλοντική εκπαιδευτική της δράση.\nΗ κα. Ακαδημιάρχης απηύθυνε σύντομο χαιρετισμό προς το μόνιμο προσωπικό και τους σπουδαστές του Τμήματος Επαγγελματικής Μετεκπαίδευσης Ανθυπαστυνόμων, ευχαρίστησε το Διοικητή της Σχολής, για την εκτεταμένη και άρτια ξενάγηση καθώς δε και για τη γόνιμη συζήτηση που είχαν πάνω σε θέματα που αφορούν την αξιοποίηση όλου του κεκτημένου της εκπαιδευτικής εμπειρίας, επ΄ωφελεία της Ελληνικής Αστυνομίας και κατ’ επέκταση της ελληνικής κοινωνίας.\nΚατά την διάρκεια της παραμονής της στην Σχολή, η κα. Ακαδημιάρχης, Ταξίαρχος Αθανασία Κορκοντζέλου και ο Διοικητής της Σχολής, Αστυνομικός Διευθυντής Διονύσιος Κούγκας, αντάλλαξαν αναμνηστικά δώρα ως ενθύμιο της επίσκεψης της.\nΕκπροσώπηση δύο στελεχών της Σχολής Μετεκπαίδευσης Β. Ελλάδας στην 3η Πανελλαδική Συνδιάσκεψη της Γραμματείας Γυναικών της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Αστυνομικών Υπαλλήλων\nΣυμμετοχή-Εκπροσώπηση δύο (2) στελεχών της Σχολής Μετεκπαίδευσης και Επιμόρφωσης Βόρειας Ελλάδας στη 3η Πανελλαδική Συνδιάσκεψη της Γραμματείας Γυναικών\nΣχολή Μετεκπαίδευσης ΕΛ.ΑΣ Β. Ελλάδας:Πιστοποιητικά σπουδών σε 13 αστυνομικούς στη Βέροια\nΑπό τη Σχολή Μετεκπαίδευσης και Επιμόρφωσης Ελληνικής Αστυνομίας Βόρειας Ελλάδος της Αστυνομικής Ακαδημίας, ανακοινώθηκε ότι την 16-02-2018


Β&Β ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΕΣΙΤΕΣ ΑΣΦΑΛΙΣΕΩΝ ΜΕΠΕ\nΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ Ν. & ΥΙΟΙ ΟΕ "Κ.Υ.ΒΑ."\nΒΕΪΝΟΓΛΟΥ ΟΡΦΕΥΣ ΔΙΕΘΝΗΣ ΔΙΑΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗ ΑΕ\nΒΙΓΛΙΑ ΑΕΒΕ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΕΛΑΙΩΝ\nΒΙΔΑΛΗΣ Ν. Α.Ε. – VIMATEC\n+30 2310 858561, 843093\nΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΑ ΟΡΥΚΤΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΑΒΕΕ\nΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΕΣ ΕΜΠΟΡΙΟ ΔΙΑΝΟΜΕΣ ΕΙΔΩΝ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΕΠΕ\nΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΙΚΕ ¨ΒΟΡΑΣ"\nΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ, ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΜΕΣΑ\nΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ΑΘ.- ΑΓ. ΚΑΪΤΕΤΖΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΕΤΑΙΡΟΙ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΗ ΕΤΑΡΕΙΑ\nΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ΕΥΡΙΠΙΔΗΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΕΠΕ\nΓΚΛΙΝΑΒΟΣ ΚΤΗΜΑ ΑΕ


ΕΛΣΤΑΤ: Οριακή αύξηση του δείκτη τιμών κατηγοριών έργων κατασκευής νέων κτηρίων κατοικιών - Κατασκευές Κτιρίων\nΔήμος Θεσσαλονίκης: Προκηρύσσει διεθνή αρχιτεκτονικό διαγωνισμό για την ανάπλαση της Αριστοτέλους\nΕΛΣΤΑΤ: Οριακή αύξηση του δείκτη τιμών κατηγοριών έργων κατασκευής νέων κτηρίων κατοικιών\nΑύξηση 0,1% σημείωσε ο Γενικός Δείκτης Τιμών Κατηγοριών Έργων Κατασκευής Νέων Κτηρίων Κατοικιών του Δ΄ τριμήνου 2020, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του δ’ τριμήνου 2019, έναντι μείωσης 0,4% που σημειώθηκε κατά τη σύγκριση των αντίστοιχων δεικτών το 2019 με το 2018.\nΣύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, ο Γενικός Δείκτης κατά το Δ΄ τρίμηνο 2020, σε σύγκριση με τον δείκτη του Γ΄ τριμήνου 2020, παρουσίασε αύξηση 0,3%, έναντι αύξησης 0,2%,λ που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση των δεικτών του έτους 2019.\nΑπό την άλλη πλευρά, ο μέσος δείκτης του δωδεκαμήνου Ιανουαρίου 2020 – Δεκεμβρίου 2020, παρουσίασε μείωση 0,1% σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του δωδεκαμήνου του 2019, έναντι μείωσης 0,4% που σημειώθηκε κατά τα αντίστοιχα προηγούμενα δωδεκάμηνα.\nΟ γενικός δείκτης τιμών κόστους κατασκευής νέων κτηρίων κατοικιών παρουσίασε αύξηση 0,1% το Δ’ τρίμηνο 2020, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Δ’ τριμήνου 2019, έναντι αύξησης 0,3% που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση των δεικτών το 2019 με το 2018. Ειδικότερα, η ετήσια αυτή αύξηση οφείλεται στην αύξηση του δείκτη τιμών αμοιβής εργασίας κατά 0,8% και στη μείωση του δείκτη τιμών υλικών κατά 0,3%.\nΠαράλληλα, ο γενικός δείκτης παρουσίασε αύξηση 0,2% το Δ’ τρίμηνο 2020 σε σύγκριση με τον δείκτη του Γ’ τριμήνου 2020, έναντι αύξησης επίσης 0,2% που παρατηρήθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση των δεικτών το 2019. Ειδικότερα, η τριμηνιαία αυτή αύξηση οφείλεται στην αύξηση του δείκτη τιμών αμοιβής εργασίας κατά 0,3% και στην αύξηση του δείκτη τιμών υλικών κατά 0,2%.\nΕνώ, ο μέσος δείκτης του δωδεκαμήνου Ιανουαρίου 2020- Δεκεμβρίου 2020 παρουσίασε αύξηση 0,1%, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του δωδεκαμήνου 2019, έναντι αύξησης 0,2% που σημειώθηκε κατά τα αντίστοιχα προηγούμενα δωδεκάμηνα.


Φαίνεται ότι κατά το ακαδημαϊκό έτος 2022 – 2023 τα ενοίκια για τους φοιτητές θα είναι πιο δύσκολη υπόθεση από ότι τα 2 προηγούμενα έτη. Αναμένεται αυξημένος αριθμός φοιτητών με φυσική παρουσία που σημαίνει μεγαλύτερη ζήτηση για ενοικιαζόμενα υποστατικά και ψηλότερα ενοίκια.\nΕπίσης, στεγάζουν δεκάδες δωμάτια που προορίζονται για φοιτητές, τα οποία συνήθως κυμαίνονται από 20 μέχρι 26 τ.μ. σε εμβαδόν και διαθέτουν μικρή κουζίνα και τουαλέτα – ντουζιέρα.\nΣυνήθως, στην τιμή περιλαμβάνονται το νερό, ίντερνετ, τηλεόραση, κ.ά. Ουσιαστικά μοιάζει με δωμάτιο ξενοδοχείου.\nΟι τιμές ενοικίασης για τέτοιου είδους δωμάτια κυμαίνονται από 480 μέχρι 550 ευρώ τον μήνα πλέον το ρεύμα.\nΣτη δυτική Λευκωσία και γύρω από το ΤΕΠΑΚ στη Λεμεσό για τα επιπλωμένα στούντιο το ενοίκιο κυμαίνεται από 420 ευρώ μέχρι 600 ευρώ. Για μονάρια, πάλι επιπλωμένα, από 500 ευρώ μέχρι 800 ευρώ.\nΣτην ανατολική Λευκωσία, παρόμοιας φύσης διαμερίσματα, κυμαίνονται περίπου 50 με 100 ευρώ πιο φθηνά.\nΓια να συγκρίνουμε παρόμοια πράγματα, κάποιος πρέπει να προσθέσει στο κόστος των διαμερισμάτων αυτών το νερό, το ίντερνετ, τα κοινόχρηστα, κ.ά. που υπερβαίνουν τα 100 ευρώ το μήνα.\nΕίναι απλά μαθηματικά και αντιληπτό από τον καθένα ότι ένας που διαμένει μόνος σ’ ένα μονάρι έχει έξοδα περίπου 750 το μήνα. Αντίθετα, ένας που μοιράζεται ένα τριάρι με δύο φίλους του θα έχει έξοδα 370 ευρώ το μήνα.\nΠιο κάτω μπορείτε να βρείτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές για στούντιο - ένα και δυο υπνοδωματίων διαμερίσματα στην Λευκωσία:\nApartment to Rent in Nicosia, Cyprus | Fox Smart (foxrealty.com.cy)


Άγιος Γέροντας Παΐσιος: Ο διάβολος παρουσιάζεται ως άγγελος φωτός - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΆγιος Γέροντας Παΐσιος: Ο διάβολος παρουσιάζεται ως άγγελος φωτός\n09/07/2018 | 20:30\nσε Γέροντας Παϊσιος\nΆγιος Γέροντας Παΐσιος: Όποιος δεν έχει νιώσει την απερίγραπτη χαρά, την παραδεισένια, δεν έχει δηλαδή πνευματικές εμπειρίες, εύκολα μπορεί να πλανηθή, αν δεν προσέξη. Ο διάβολος είναι πονηρός.\nΕρεθίζει λίγο την καρδιά του ανθρώπου και τον κάνει να αισθάνεται μια ευχαρίστηση, οπότε τον πλανάει, δίνοντάς του την εντύπωση ότι η ευχαρίστηση αυτή είναι πνευματική, θεία. Κλέβει την καρδιά και νομίζει ο άνθρωπος πως πάει καλά. «Δεν ένιωσα, ταραχή», λέει. Ναι, αλλά αυτό που ένιωσες δεν είναι η πραγματική, η πνευματική χαρά. Η πνευματική χαρά είναι κάτι το ουράνιο.\nΟ διάβολος μπορεί να παρουσιασθή και σαν άγγελος ή σαν άγιος. Ο καμουφλαρισμένος δαίμονας σε άγγελο ή σε άγιο σκορπάει ταραχή – αυτό που έχει – , ενώ ο πραγματικός άγγελος ή Άγιος σκορπάει πάντα χαρά παραδεισένια και αγαλλίαση ουράνια. Ο ταπεινός και καθαρός άνθρωπος, ακόμη και άπειρος να είναι, διακρίνει τον Άγγελο του Θεού από τον δαίμονα που παρουσιάζεται σαν άγγελος φωτός, γιατί έχει πνευματική καθαριότητα και συγγενεύει με τον Άγγελο.\nΕνώ ο εγωιστής και σαρκικός πλανιέται εύκολα από τον πονηρό διάβολο. Όταν ο διάβολος παρουσιάζεται σαν άγγελος φωτός, αν ο άνθρωπος βάλη ένα ταπεινό λογισμό, εξαφανίζεται. Ένα βράδυ, στην μονή Στομίου, μετά το Απόδειπνο, έλεγα την ευχή στο κελλί καθισμένος σε ένα σκαμνί. Για μια στιγμή ακούω όργανα και κλαρίνα σε ένα οίκημα που ήταν λίγο πιο πέρα για τους ξένους.\nΠαραξενεύτηκα! «Τι όργανα είναι αυτά που ακούγονται τόσο κοντά!», είπα. Το πανηγύρι είχε περάσει. Σηκώνομαι από το σκαμνί και πηγαίνω στο παράθυρο να δω τι συμβαίνει έξω. Βλέπω ησυχία παντού. Τότε κατάλαβα ότι ήταν από πειρασμό, για να διακόψω την προσευχή. Γύρισα και συνέχισα την ευχή.\nΞαφνικά ένα δυνατό φως γέμισε το κελλί. Η οροφή εξαφανίστηκε, άνοιξε η σκέπη και φάνηκε μια στήλη φωτός που έφθανε μέχρι τον ουρανό. Στην κορυφή αυτής της φωτεινής στήλης φαινόταν το πρόσωπο ενός ξανθού νέου, με μακριά μαλλιά και γένια, που έμοιαζε με τον Χριστό.\nΕπειδή έβλεπα το μισό πρόσωπό του, σηκώθηκα από το σκαμνί, για να το δω ολόκληρο. Τότε άκουσα μέσα μου μια φωνή: «Αξιώθηκες να δης τον Χριστό». «Και ποιος είμαι εγώ ο ανάξιος , που αξιώθηκα να δω τον Χριστό;», είπα και έκανα τον σταυρό μου. Αμέσως το φως και ο δήθεν Χριστός χάθηκαν και είδα ότι η οροφή βρισκόταν στη θέση της.\nΑν ο άνθρωπος δεν έχη το κεφάλι του πολύ καλά κλειδωμένο, μπορεί ο πονηρός να του βάλη λογισμό υπερήφανο και να τον πλανέση με φαντασίες και ψεύτικα φώτα, τα οποία δεν ανεβάζουν στον Παράδεισο, αλλά γκρεμίζουν στο χάος .\nΓια αυτό πρέπει να μη ζητάη ποτέ φώτα ή θεία χαρίσματα κ.λ.π., αλλά μετάνοια. Η μετάνοια θα φέρει την ταπείνωση και μετά ο Καλός Θεός θα δώση ό,τι που είναι απαραίτητο.\nΌταν ήμουν στο Σινά, στο ασκητήριο της Αγίας Επιστήμης, μια φορά το ταγκαλάκι πήγε να με … εξυπηρετήση ! Το ασκητήριο είχε τρία – τέσσερα σκαλάκια. Την νύχτα, όταν είχε αστροφεγγιά, πήγαινα στις σπηλιές και για να κατέβω τα σκαλάκια, άναβα το τσακμάκι. Μια φορά πάω να ανάψω το τσακμάκι, δεν άναβε. Σε μια στιγμή βλέπω ένα φως σε έναν βράχο σαν από δυνατό προβολέα, φαπ ! Ω, φώτισε τα πάντα γύρω γύρω! «Να μου λείψουν τέτοια φώτα», είπα, και γύρισα πίσω. Αμέσως χάθηκε το φως. Βρε τον διάβολο, δεν ήθελε να φέξω με το τσακμάκι, για να κατεβώ! «Κρίμα δεν είναι, σου λέει, να παιδεύεται; Ας του δώσω εγώ φώτα» ! Καλωσύνη του !\n– Πώς καταλάβατε, Γέροντα, ότι δεν ήταν από τον Θεό;\n– Εμ, καταλαβαίνεται. Φοβερό!\nΑπό το βιβλίο: «ΓΕΡΟΝΤΟΣ ΠΑΪΣΙΟΥ ΑΓΙΟΡΕΙΤΟΥ ΛΟΓΟΙ Γ΄- ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ» – ΙΕΡΟΝ ΗΣΥΧΑΣΤΗΡΙΟΝ «ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Ο ΘΕΟΛΟΓΟΣ» – ΣΟΥΡΩΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ – 2007\nΕτικέτες: ΆγγελοςΑΓΙΟΣ ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΠΑΪΣΙΟΣΆγιος ΠαϊσιοςΔιάβολοςΟσιος Παΐσιος\nΒεροίας Παντελεήμων: Η εγκράτεια εξαφανίζει τα πάθη\nΚερκύρας: Η ανομία στην πατρίδα μας έχει σκοπό να καταστρέψει την ελληνική οικογένεια…\n01/12/2021 | 17:01\nΆγιος Παΐσιος: Ερωτήθη κάποτε ο Γέροντας Παΐσιος από μοναχό: -Όταν πήγαινα στο Πανεπιστήμιο Πάτερ, μπορούσα να παρακολουθήσω την πρόοδό μου...


αλεπού του Ολύμπου: Υπεροψία και μέθη...\nΤόσα έξοδα προβολής.\nΤόσες αναγκαίες για την ανάδειξη της πλαστής δημόσιας εικόνας του δαπάνες.\nΤόσες εξαγορές συνειδήσεων.\nΤόσες απαιτήσεις για το σχεδόν λουδοβίκειο αυτοκρατορικό μεγαλείο με το οποίο περιέβαλε τον εαυτό του.\nΉταν πάντα ο ατσαλάκωτος!\nΟ άψογος με τις μεταξωτές γραβάτες και το μόνιμο επαγγελματικό χαμόγελο στα χείλη.\nΜε τις πανάκριβες χρυσοτυπίες σε κάθε πρόσκληση εκδήλωσης, που στέλνονταν στο μισό πληθυσμό της πόλης.\nΜε τις αναρίθμητες κιτς εκδηλώσεις και τις αντίστοιχες δεξιώσεις – πολλαπλάσια κοστολογημένες -, για να τρώνε οι παρατρεχάμενοι.\nΠώς να τα βγάλει πέρα;\nΌλα αυτά θέλουν λεφτά!\nΟι διάφορες μίζες και τα «δωράκια» από τους ευνοούμενους εργολάβους, που αναλάμβαναν τα όποια έργα και από τους μόνιμους προμηθευτές των υπηρεσιών, τα αντίδωρα για τις ποικίλες εκδουλεύσεις προς την κομματική πελατεία, δεν ήταν αρκετά.\nΓι αυτό και αύξαινε συνεχώς τα δημοτικά τέλη, που πλήρωναν οι ταλαίπωροι δημότες της επικράτειάς του. Γιατί τα λεφτά ποτέ δεν επαρκούσαν για το ανύπαρκτο έργο του.\nΔεν είχε καμιά τύψη, δεν ένοιωθε την παραμικρή ενοχή.\nΑυτοί οι ανόητοι, συντηρητικοί και θρησκόληπτοι στην πλειοψηφία τους, όχι μόνο τον επανεξέλεξαν επανειλημμένως, με τη συνδρομή του κομματικού μηχανισμού, βεβαίως – βεβαίως, αλλά και τον χειροκροτούσαν σε κάθε ευκαιρία και ζητωκραύγαζαν άμα τη εμφανίσει του.\nΘα διατηρεί, λοιπόν, το αγέρωχο ύφος του μέχρι την τελευταία στιγμή.\nΔεν ξέρεις, πολλά λέγονται και για την «ευθυκρισία» των δικαστών.\nΌλο και κάποιοι παλιοί σύντροφοι θα βρεθούν να πιέσουν υπέρ του.\nΜπορεί αύριο να επανέλθει στο δημόσιο βίο καθαρός και όλα να ξεχαστούν.\nΑκόμη κι όταν απειλήσει πομπωδώς ότι θα πέσει από το Λευκό Πύργο, αν του βρουν καταθέσεις σε τράπεζες του εξωτερικού θα συνεχίσει – ως εικόνα τουλάχιστον -, να κατέχεται από «υπεροψία και μέθη». [Θαρρείς και δεν υπάρχουν τρόποι να έχει κανείς λεφτά, και κυρίως παρανόμως αποκτηθέντα, χωρίς να μπορεί να τα βρει κανένας μηχανισμός].


Περιοδικές εκθέσεις του καλοκαιριού που δεν πρέπει να χάσεις | Πολιτισμός\nΠεριοδικές εκθέσεις του καλοκαιριού που δεν πρέπει να χάσεις\nΚάθε μουσείο εκτός από τη μόνιμη έκθεσή του, φιλοξενεί κατά καιρούς διάφορες περιοδικές εκθέσεις. Φέτος, εξαιτίας της επετείου των 200 χρόνων από την ελληνική επανάσταση, διοργανώνονται πολλές εκθέσεις σχετικές με την ανεξαρτησία και τα γεγονότα του 1821. Ωστόσο, δεν αφορούν όλες το συγκεκριμένο θέμα και ορισμένες από αυτές παρουσιάζονται παρακάτω.\n«Οι Μεγάλες Νίκες. Στα Όρια του Μύθου και της Ιστορίας» – Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, Αθήνα\nΠηγή εικόνας: namuseum.gr\nΗ περιοδική έκθεση του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου «Οι Μεγάλες Νίκες. Στα Όρια του Μύθου και της Ιστορίας» εντάσσεται στο πλαίσιο εορτασμού για την επέτειο των 2500 χρόνων από τη Μάχη των Θερμοπυλών και τη Ναυμαχία της Σαλαμίνας.\nΣτην έκθεση περιλαμβάνονται 105 αρχαία έργα και ένα ομοίωμα αθηναϊκής τριήρους του 5ου αιώνα π.Χ., που αναδεικνύουν πτυχές του νικηφόρου αγώνα των Ελλήνων κατά των Περσών. Τα έργα έχουν συγκεντρωθεί από διάφορα αρχαιολογικά μουσεία της Ελλάδας, ενώ σημαντικότατη είναι η παρουσίαση της προτομής του Θεμιστοκλή, ρωμαϊκού αντιγράφου ενός πρωτότυπου έργου του 5ου αιώνα π.Χ. από το Αρχαιολογικό Μουσείο της Όστιας.\nΗ έκθεση αποτελείται συνολικά από 8 ενότητες αφιερωμένες σε διαφορετικά επεισόδια και μάχες των Περσικών Πολέμων αλλά και στον απόηχό τους, όπως απεικονίστηκε στην τέχνη. Παράλληλα, πλαισιώνεται από ψηφιακές προβολές που συμβάλλουν στη δημιουργία σκηνικής ατμόσφαιρας προσφέροντας σε πολλές περιπτώσεις συμπληρωματικό ερμηνευτικό υλικό.\n«Το 1821 στη Ζωγραφική» – Εθνική Πινακοθήκη, Αθήνα\nΠηγή εικόνας: nationalgallery.gr\nΤο 2021 αποτελεί σημαντικό έτος για την Ελλάδα αφού συμπληρώνονται 200 χρόνια από την ελληνική επανάσταση. Με αφορμή λοιπόν την συγκεκριμένη επέτειο, αρκετά μουσεία της χώρας θα φιλοξενήσουν αντίστοιχες περιοδικές εκθέσεις. Η Εθνική Πινακοθήκη δεν θα μπορούσε να μην παρουσιάσει έργα της επανάστασης και έτσι διοργανώθηκε η έκθεση με τίτλο «Το 1821 στη Ζωγραφική». Στην επετειακή αυτή έκθεση, την οποία επιμελήθηκε η Μαρία Κατσανάκη, συγκεντρώθηκαν τα πιο εμβληματικά έργα που σχετίζονται με τον Αγώνα της Ανεξαρτησίας. Όλα προέρχονται από τις συλλογές της Εθνικής Πινακοθήκης εκτός από δύο αριστουργήματα που παραχωρήθηκαν από το Ίδρυμα Αντώνιος Ε. Κομνηνός.\nΗ έκθεση θα είναι ανοιχτή για το κοινό έως τις 31 Δεκεμβρίου 2021.\n«Takis: Κόσμος σε Κίνηση» – ΚΠΙΣΝ, Αθήνα\nΤο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος σε συνεργασία με το Ίδρυμα Takis – Κέντρο Ερευνών για την Τέχνη και τις Επιστήμες (ΚΕΤΕ) παρουσιάζει μια μεγάλης έκτασης έκθεση με εμβληματικά γλυπτά του καταξιωμένου εικαστικού Takis (Παναγιώτης Βασιλάκης, 1925-2019).\nΑνάμεσα στις περιοδικές εκθέσεις που έχουν προγραμματιστεί, η συγκεκριμένη ξεχωρίζει, αφού παρουσιάζει 46 αντιπροσωπευτικά έργα του Έλληνα καλλιτέχνη στο δημόσιο χώρο του ΚΠΙΣΝ, συστήνοντας μια συνολική εικόνα των γλυπτών του στη νέα γενιά, αλλά και μια καινούργια θεώρηση του έργου σε εκείνους που τον γνώριζαν ήδη.\nΑνάμεσά τους περιλαμβάνονται τα Αιολικά του Takis, Σινιάλα με Φως και βίδες του Αρχιμήδη, τα Πυροτεχνήματα, αλλά και έργα του από τις ενότητες των Μουσικών Γλυπτών, των Μαγνητικών Τοίχων-Τέταρτη Διάσταση, των Σπειρών, των Ηλεκτρικών Βαρελιών, των Λουλουδιών και των Σφαιρών.\nΣτο πλαίσιο της έκθεσης, το ΚΠΙΣΝ πραγματοποιεί εκπαιδευτικά και σχολικά προγράμματα, καθώς και εργαστήρια για παιδιά και ενήλικες.\nΗ έκθεση έχει ξεκινήσει από τις 23 Ιουνίου και θα διαρκέσει έως τις 7 Νοεμβρίου 2021.\nΓια μια φλόγα που καίει. Αρχαιότητες και μνήμη, Θεσσαλονίκη – Μακεδονία [1821-2021] – Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης\nΑνάμεσα στις φετινές περιοδικές εκθέσεις που αφορούν τη συμπλήρωση των 200 χρόνων από την επανάσταση του 1821, εντάσσεται και εκείνη του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης. Ο στόχος της έκθεσης είναι να παρουσιάσει τη φλόγα της εξέγερσης στη Μακεδονία, μέσα στον έναν αιώνα προσμονής.\n117 αντικείμενα, που προέρχονται από διαφορετικούς φορείς, συμπλέκονται με προσωπικές ιστορίες επώνυμων και ανώνυμων, αντανακλώντας τα γεγονότα, τις ιδεολογίες και το πνεύμα της εποχής.\nΠαράλληλα, αναπτύσσεται μια ξεχωριστή ενότητα με τίτλο «Με τη δική τους φωνή» που διατρέχει όλη την έκθεση με τη λογική των μικροϊστοριών. Με αυτό τον τρόπο κάθε εκθεσιακή ενότητα, μέσα από μαρτυρίες ανθρώπων της εποχής, μεταφέρει την ατμόσφαιρα της ιστορίας.\nΗ έκθεση θα ξεκινήσει στις 15 Ιουλίου 2021 και θα διαρκέσει έναν ολόκληρο χρόνο, έως τις 17 Ιουλίου 2022.\n«Ιβάν Κλιούν. Υπερβατικά τοπία. Ιπτάμενα γλυπτά. Φωτεινές σφαίρες» – MOMus – Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης\nΗ συγκεκριμένη έκθεση αποτελεί την πρώτη διεθνή έκθεση έργων του Ιβάν Κλιούν σε τέτοιο μεγάλο σύνολο, σε επιμέλεια της διευθύντριας του μουσείου, Μαρίας Τσαντσάνογλου και συνεπιμέλεια της προϊσταμένης συλλογών, Αγγελικής Χαριστού.\nΠραγματοποιείται με την υποστήριξη του Heritage Art Foundation στη Μόσχα, του Συμβουλίου Υποστηρικτών του Μουσείου και του The Malevich Society.\nΠαράλληλα, το Εργαστήριο Γλυπτικής του Τμήματος Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών του ΑΠΘ, δημιούργησε ανακατασκευές των «Ιπτάμενων Γλυπτών» του Κλιούν, με βάση το υλικό της συλλογής και του αρχείου Κωστάκη, και διοργάνωσε ένα δημιουργικό εργαστήριο με τη συμμετοχή φοιτητών/τριών του 3ου έτους, τα έργα των οποίων θα εκτίθενται στο χώρο του Μουσείου.\nΕπιπλέον, την έκθεση συμπληρώνουν έργα από τις συλλογές της Ιρίνα Πράβκινα και των Ταμάζ και Ιβέτα Μανασέροφ, ενώ φαίνεται πως θα ξεχωρίσει ανάμεσα στις περιοδικές εκθέσεις της πόλης εξαιτίας της μοναδικότητάς της.\nΗ έκθεση ξεκίνησε στις 2 Ιουλίου και θα διαρκέσει έως τις 19 Σεπτεμβρίου 2021.\nIdentity in Between | Ταυτότητα Ανάμεσα – MOMus – Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης\nΤο project- ντοκιμαντέρ μικρού μήκους «Identity in Between | Ταυτότητα Ανάμεσα» οργανώνεται από την RUNONART και παρουσιάζεται στο MOMus-Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης σε μορφή εγκατάστασης. Πέντε Ελληνίδες καλλιτέχνιδες καλούνται να δημιουργήσουν νέα έργα περφόρμανς και να μοιραστούν την καλλιτεχνική έκφραση και τις ιδέες τους σχετικά με την ιδέα της πολυπρισματικότητας του είναι.\nΈτσι, η Τζένη Αργυρίου διαπραγματεύεται τη σχέση με την τεχνολογία και την ανθρώπινη υπόσταση στον ψηφιακό κόσμο ενώ η Μαριάννα Καβαλλιεράτου δοκιμάζει παπούτσια των άλλων σε πληθυντικές διαδρομές της καθημερινότητας. Η Βιργινία Μαστρογιαννάκη από την άλλη, αγγίζει το θέμα της διαφορετικής εικόνας ανά ηλικία και επιχειρεί την επιστροφή στη νεότητα. Η Μαρία Σιδέρη στη συνέχεια, διερευνά τα όρια ευεργετικότητας και τοξικότητας, με γνώμονα τη σχέση μεταξύ ανθρώπου και φύσης. Τέλος, η Ελίζα Σόρογκα ενδύεται πολλαπλές επαγγελματικές ταυτότητες σε συνεντεύξεις εργασίας.\nΟι περφόρμανς πραγματοποιήθηκαν και κινηματογραφήθηκαν από την ομάδα RUNONART στο Πρώην Αεροδρόμιο του Ελληνικού τον Οκτώβριο του 2020, και πλαισιώθηκαν από συνεντεύξεις των καλλιτέχνιδων.\nΗ έκθεση ξεκίνησε στις 24 Ιουνίου και θα διαρκέσει έως τις 26 Σεπτεμβρίου 2021.\nΟι Μεγάλες Νίκες. Στα Όρια του Μύθου και της Ιστορίας. Ανακτήθηκε από https://www.namuseum.gr/periodic_exhibition/oi-megales-nikes-sta-oria-toy-mythoy-kai-tis-istorias-i-proetoimasia-tis-ekthesis-toy-eam/ (τελευταία πρόσβαση 8.7.21)\nΤο 1821 στη Ζωγραφική: ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΤΙΡΙΟ. Ανακτήθηκε από https://www.nationalgallery.gr/el/periodikes-ektheseis/trehouses/1686-το-1821-στη-ζωηγραφική.html (τελευταία πρόσβαση 8.7.21)\n”Takis: Κόσμος σε Κίνηση”: 46 εμβληματικά γλυπτά του Takis στον δημόσιο χώρο του ΚΠΙΣΝ. Ανακτήθηκε από https://www.elculture.gr/blog/takis-kosmos-se-kinisi-46-emvlimatika-glypta-tou-takis-ston-dimosio-choro-tou-kpisn/ (τελευταία πρόσβαση 8.7.21)\nΓια μια φλόγα που καίει. Αρχαιότητες και μνήμη, Θεσσαλονίκη – Μακεδονία [1821-2021]. Ανακτήθηκε από https://www.amth.gr/exhibitions/temporary/gia-mia-floga-poy-kaiei-arhaiotites-kai-mnimi-thessaloniki-makedonia-1821-2021 (τελευταία πρόσβαση 8.7.21)\nIdentity in Between | Ταυτότητα Ανάμεσα. Ανακτήθηκε από https://www.momus.gr/exhibition/inBetween (τελευταία πρόσβαση 8.7.21)


Αναζητώ Babysitter στην περιοχή Γλυφάδα για ένα παιδί ηλικίας 2 ετών. Οι υπηρεσίες που επιθυμώ είναι Φύλαξη παιδιού, Απασχόληση στο σπίτι, Μαγειρική, Σιδέρωμα, Οικ. εργασίες γύρω από το παιδί για ολική απασχόληση.


pp6210 - Insomnia.gr\nΣχετικά με pp6210\n15.733 προβολές προφίλ\npp6210 απάντησε σε θέμα του laskos54 στο Mobile Software\nΠαντως αν κατεβασεις εφαρμογες απο FDroid το new pipe ειναι πολυ ελαφρυτερο απο το vanced, υπαρχει κ σε legacy εκδοση για παλαιοτερες εκδοσεις android. Επισης μπορεις να κατεβασεις και βιντεο και μουσικη. Φυσικα χρησιμοποιειται ad hoc, χωρις να κανεις login στον λογαριασμο σου, κυριως εαν ειναι να κανεις download\npp6210 απάντησε σε θέμα του geodrako στο Bitcoin's Altcoin Forum, Trading\nΦιλε μου δοκιμασα 3 φορες και θεωρω οτι ειναι scam, οι τυποι προ-αγοραζουν τις 2-3 προηγουμενες μερες και μεσα σε 1,5 -2 λεπτα απο την ανακοινωση στο γκρουπ εμεις οι free χρηστες στριμογνωμαστε να αγορασουμε κ αυτοι στριμογνωνται να σπρωξουν σε εμας... στα 2 λεπτα τελειωσε το πανυγηρι, πολυ δυσκολα προλαβαινεις να αγορασεις και να πουλησεις... οποτε θα ελεγα να μεινεις μακρια\npp6210 απάντησε σε θέμα του chek2fire στο Bitcoin's Altcoin Forum, Trading\nοχι περιμενε, το παραπάνω είναι για να πουλήσεις btc. για το τι θα "τραβαει" η κάρτα, έχεις στο wallet της binance ενα tab FUNDING/ card στο οποίο βλέπεις το συνολικό διαθέσιμο υπόλοιπο , έχει απο κάτω transfer και μπορείς να μεταφέρεις ευρώ, bnb, btc ή ότι άλλο θες από το spot wallet στο funding wallet, εγώ έχω μεταφέρει μονο ευρώ για ν αεχω διαθέσιμα ΥΓ μιλάω για το mobile app της binance όχι web\nκαλημέρα φίλε μου, έχεις δοκιμάσει να κανεις ανάληψη μετρητών απο την καρτα binance μήπως; να δούμε αν γινεται και τι κοστιζει.. Για το φίλο που ρωτάει νομίζω οτι δεν μπορείς να τα μεταφέρεις πίσω στον τραπεζικο σου λογαριασμό - γιατι δεν έχει εισερχομενα κ εξερχόμενα sepa πια, μονο σε πιστωτική VISA (συμπεριλαμβανομένης της revolut), αλλά έχω πολύ καιρό να γυρίσω πίσω χρήματα κ ίσως έχει αλλάξει και αυτό, περίμενε λίγο να απαντήσουν και φίλοι που έκαναν πρόσφατa\nΜίλα καθαρά Βίρνα, κινδυνεύει η τζιαντ! Δηλαδή για να καταλάβω, δεν ειναι σοβαρο αυτό με τα κεφαλαία; Δηλαδή λες οτι το emoticon τα λεει όλα; Μου φαίνεται απίστευτο....\npp6210 απάντησε σε θέμα του sarisn στο Αθλητικά\nεχει android εφαρμογή euroleague tv, σε λαπτοπ περσυ εβλεπα απο chrome\nΠαντως οχι usdt, φημολογειται οτι εχει εκθεση στο κινεζικο θεμα του evergrande, συμφωνα με τον coinbureau, τον οποιον προσωπικα εμπιστευομαι.. Στην binance τα εχω σε busd και usdc στο kucoin\nδεν καταλαβα τι εννοείς, κανω τα ευρώ usdt στην binance και τα μεταφέρω στο ανταλακτήριο kucoin ως usdt, γιατι δεν εχει EUR ως fiat. Δεν εμπλέκεται το νόμισμα kucoin edit: αργησα αλλα κατάλαβα, λαθος χρήση απο μερους μου των KuCoin (ανταλακτηριο) και kcoin (νόμισμα), θα κανω edit μην μπερδεψω κ αλλους\nτον ιουνιο εστειλα 129 usdt απο binance στο ανταλακτηριο KuCoin και ειχα 1 usdt προμήθεια μέσω δικτύου trx, αν θυμάμαι καλά βλέπεις την προμήθεια πριν το τελικό κλικ της μεταφοράς, οπότε μπορεις να τσεκάρεις\nΑμα εισαι Ελληνας σου δινει μονο ΕΥΡΩ μεταφορα, το ειχα δοκιμασει πιο παλια (οταν πρωτοκοπηκε το sepa στη binance) και τοτε δεν αφηνε.\npp6210 απάντησε σε θέμα του eddie-2 στο Bitcoin's Bitcoin Talk\nΝαι φιλε μου εχει καταργηθει η μεταφορα sepa (καταθεση κ αναληψη) για ευρω στην binance, μονο μεσω πιστωτικης με 1,8% προμηθεια... κ δεν νομιζω να επιστρεψει συντομα\nΚατσε να σου βαλω αλλο universal unit:\nΕγω μολις διαβασα για $75 αν θυμαμαι καλα χρεωση για αναληψη σε FIAT δεν ασχοληθηκα παραπανω, ξερω απο φιλο απο Ιουνιο οτι δεχεται revolut