Τραμπ: «Θα φύγουμε πολύ σύντομα από τη Συρία» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤραμπ: «Θα φύγουμε πολύ σύντομα από τη Συρία»\nΟ Μουσταφά Ερντέμ, γενικός διευθυντής των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων του δικτύου Γκιουλέν στο Κόσοβο, μπροστά σε σχολείο της κωμόπολης Λίπλιαν, κοντά στην Πρίστινα.\n30 Μαρτίου, 2018 30.03.2018 • 10:20\nO Aμερικανός πρόεδρος Τραμπ δήλωσε χθες ότι οι ΗΠΑ θα αποχωρήσουν «πολύ σύντομα» από τη Συρία, εξέλιξη που αναμένεται να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο τη δυσχερή θέση των Κούρδων της Βόρειας Συρίας, προκαλώντας ικανοποίηση στην Αγκυρα.\n«Εχουμε διαλύσει το ISIS. Θα φύγουμε πολύ σύντομα από τη Συρία και θα αφήσουμε άλλους τώρα να τη φροντίσουν», είπε ο Τραμπ σε ομιλία στο Οχάιο. «Πολύ σύντομα, πολύ σύντομα, φεύγουμε». Οι ΗΠΑ διαθέτουν περί τις 2.000 στρατιώτες και εκπαιδευτές στη Συρία, οι οποίοι συνεργάστηκαν με τις κουρδικές πολιτοφυλακές προκειμένου να ανακαταληφθούν τα εδάφη που είχε κατακτήσει το Ισλαμικό Κράτος. Ωστόσο, η κουρδική επικράτηση στις συριακές περιοχές που συνορεύουν με την Τουρκία θεωρήθηκε κίνδυνος εθνικής ασφαλείας από την Αγκυρα, η οποία επενέβη καταλαμβάνοντας την κουρδική πόλη Αφρίν.\nΕπόμενος «στόχος» της Αγκυρας στη βόρεια Συρία είναι η περιοχή του Μανμπίτζ. Χθες, προτού προχωρήσει ο Τραμπ στις δηλώσεις περί αποχώρησης, τα τουρκικά μέσα ενημέρωσης πρόβαλαν ιδιαίτερα την προειδοποίηση του Συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας προς τις ΗΠΑ για την Μανμπίτζ. Στην προχθεσινή συνεδρίασή του υπό την προεδρία του Ταγίπ Ερντογάν, το συμβούλιο επανέλαβε ότι ο τουρκικός στρατός θα αναλάβει δράση αν οι Αμερικανοί δεν διώξουν από την πόλη την κουρδική πολιτοφυλακή YPG, κάτι που δεν έχει αποδεχθεί μέχρι τώρα η αμερικανική πλευρά. Ανάλογη προβολή βρήκε στις σελίδες του τουρκικού Τύπου η τοποθέτηση του συμβουλίου για τα ζητήματα της Κύπρου και του Αιγαίου, με τις επιθετικού ύφους προειδοποιήσεις του προς την Αθήνα και τη Λευκωσία.\nΕν τω μεταξύ, συνεχίζεται το «σαφάρι» που έχει εξαπολύσει η τουρκική κυβέρνηση εναντίον οπαδών του Φετουλάχ Γκιουλέν, τον οποίο κατηγορεί ως ιθύνοντα νου του αποτυχημένου πραξικοπήματος που εκδηλώθηκε τον Ιούλιο του 2016.\nΗ Εισαγγελία του Ικονίου διέταξε τη σύλληψη 70 αξιωματικών του στρατού, που κατηγορούνται για διασυνδέσεις με τον αυτοεξόριστο στις Ηνωμένες Πολιτείες μουσουλμάνο ιερωμένο, όπως μετέδωσε χθες το τηλεοπτικό δίκτυο CNN Turk. Σύμφωνα με το σχετικό ρεπορτάζ, οι συλλήψεις έγιναν βάσει καταθέσεων στρατιωτών, οι οποίοι είχαν κατηγορηθεί στο παρελθόν για διασυνδέσεις με το δίκτυο Γκιουλέν.Την ίδια ώρα, η αστυνομία του Κοσόβου προχωρούσε στη σύλληψη έξι Τούρκων πολιτών, οι οποίοι εργάζονται σε σχολεία που χρηματοδοτούνται από το δίκτυο Γκιουλέν.\nΕτοιμο το φθινόπωρο το πρώτο γερμανικό κέντρο απελάσεων\nΠροεκλογική σπουδή για κέντρα κράτησης από τον Ζεεχόφερ\nΤουρκία: Τουλάχιστον 17 νεκροί σε δυστύχημα με λεωφορείο που μετέφερε μετανάστες\nΑυτό είναι το πρώτο «αλιευτικό-σκουπιδιάρικο» του διαστήματος (Βίντεο)\nΓερμανία: Για να εκδικηθεί τον θάνατο των γατιών του χρησιμοποίησε εκρηκτικά εναντίον αρπακτικών πουλιών\nΠέντε Τούρκοι στρατιώτες νεκροί από επίθεση ένoπλων Κούρδων


Αρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΙΣΠΑΝΙΑ Ποινή δύο αγωνιστικών στον Κούμαν – Τα παιχνίδια που χάνει\nΧωρίς τον Ρόναλντ Κούμαν στον πάγκο της θα παραταχθεί η Μπαρτσελόνα στα δύο ματς πρωταθλήματος με Βαλένθια και Ατλέτικο Μαδρίτης.\nΔίχως τον προπονητή της θα παραταχθεί η Μπαρτσελόνα στις δύο πιο κρίσιμες αγωνιστικές της La Liga.\nΌπως αναμενόταν, η πειθαρχική επιτροπή της διοργανώτριας αρχής ανακοίνωσε ότι επιβλήθηκε ποινή δύο αγώνων στον Ρόναλντ Κούμαν.\nΈτσι, ο Ολλανδός τεχνικός δεν θα βρίσκεται στον πάγκο των Καταλανών στα ματς με Βαλένθια (2/5) και Ατλέτικο Μαδρίτης (8/5).\nΘυμίζουμε ότι ο Κούμαν αποβλήθηκε στο 66ο λεπτό της αναμέτρησης με τη Γρανάδα.\nΠροηγούμενο άρθροΚαβάνι και του χρόνου στη Γιουνάιτεντ!\nΕπόμενο άρθροΘα πιέσει την Παρί για Νεϊμάρ η Μπαρτσελόνα\nmaria ioannou 1/05/21 17:29 At 1/05/21 17:29\nΝ’ αφήσει πίσω τη γκέλα με Έλτσε\nΦέρντιναντ: «Κλοπ ή Γκουαρδιόλα; Καλύτερος όλων ο…»\nΗ Γιουβέντους ζήτησε άδεια από την UEFA για να αγωνιστεί ο...


ΟΔΗΓΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣ: Απίστευτη δήλωση Φίλη για τους Ελληνες στρατιωτικούς: Δεν είναι το μείζον θέμα.\nΑπίστευτη δήλωση Φίλη για τους Ελληνες στρατιωτικούς: Δεν είναι το μείζον θέμα.\nΔεν είναι το μείζον σήμερα η υπόθεση των δύο Eλλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία, δήλωσε την Πέμπτη στον ΣΚΑΪ ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Νίκος Φίλης, καλώντας τα ελληνικά ΜΜΕ να μην αναδεικνύουν το ζήτημα σε πρωτεύον γιατί αυτό εξυπηρετεί την Τουρκία....\num 3/08/2018 08:40:00 μ.μ.


Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη από την άνοιξη - Εγκυμοσύνη - 2020\nΟ κρύος χειμώνας με τις χιονοθύελλες και τους παγετούς αφήνεται πίσω, η φύση ξυπνάει από μια μακρά και κουραστική χειμερία νάρκη, ο ήλιος λάμπει φωτεινότερα, οι μέρες είναι μεγαλύτερες, πολύ σύντομα η γη θα πετάξει την κουβέρτα του χιονιού και θα καλύψει με πράσινο γρασίδι. Φαίνεται, τι δεν είναι λόγος για χαρά και εξαιρετική χαρούμενη διάθεση; Αλλά δεν ήταν εκεί. Πολλοί άνθρωποι την εποχή εκείνη επισκέπτονται αγωνία, απελπισία, μελαγχολία και απάθεια, αρχίζουν να πιέζουν περισσότερο από το συνηθισμένο και σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να τους κάνει να χαμογελούν: ούτε τα πουλιά που έχουν επιστρέψει από το νότο, ούτε ο ήχος που στάζει έξω από το παράθυρο, ούτε η προσδοκία ζεστασιάς και φωτεινού ηλιακού φωτός. Εδώ είναι ένα τέτοιο άνοιγμα παράδοξο. Οι ειδικοί αποδίδουν αυτή την προϋπόθεση στον αριθμό των καταθλιπτικών. Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη από την άνοιξη; Χρειάζεται να λάβω μέτρα για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος ή θα περάσει μόνος του; Θα προσπαθήσουμε να επισημάνουμε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.\nΟι αιφνίδιες αλλαγές στον καιρό, καθώς και η πτώση της πίεσης και της θερμοκρασίας, η έλλειψη ηλιακού φωτός, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η στέρηση οξυγόνου (οι άνθρωποι σπάνια πηγαίνουν έξω το χειμώνα) και η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της κατάθλιψης από την άνοιξη. Όλα αυτά επηρεάζουν τη διάθεση ενός ατόμου. Με άλλα λόγια, η ελατηριακή κατάθλιψη προκύπτει λόγω της εξάντλησης της ποσότητας ενέργειας που καταναλώνεται για ανάκαμψη τη χειμερινή περίοδο. Η αναζωογόνηση των ανεπίλυτων προβλημάτων και των μη πραγματοποιηθέντων σχεδίων μπορεί να εντείνει την κατάθλιψη, η οποία υποσκάπτει περαιτέρω την ανθρώπινη ψυχή και φαίνεται ότι αυτό το κράτος δεν μπορεί να ξεπεραστεί.\nΕκδηλώσεις καταθλιπτικής διαταραχής σε άνδρες και γυναίκες\nΈτσι, σας φαίνεται ότι η κατάστασή σας δεν είναι απλά μια κακή διάθεση. Ελέγξτε εάν αυτό είναι πραγματικά δυνατό με μια μικρή δοκιμασία που περιγράφει τα συμπτώματα της κατάθλιψης από την άνοιξη:\nΈχω συχνά σκοτεινές σκέψεις.\nΜε βασανίζει η αϋπνία.\nΒιώνω χρόνια κόπωση και ακόμη και τα πιο απλά καθήκοντα και καθήκοντα μου δουλεύουν πολύ.\nΣυχνά φωνάζω για οποιονδήποτε λόγο.\nΗ αυτοεκτίμησή μου έχει μειωθεί.\nΕίμαι συνεχώς σε μια κακή διάθεση, ευερεθιστότητα που δεν ήταν περίεργο για μένα νωρίτερα εμφανίστηκε για τους πιο ασήμαντους λόγους.\nΤη νύχτα, είτε δεν βλέπω όνειρα καθόλου, είτε συχνά έχω εφιάλτες.\nΣυχνά θέλω να φάω ή η όρεξη απουσιάζει εντελώς.\nΘεωρώ δύσκολο να επικεντρωθώ σε ένα πράγμα.\nΕίμαι συνεχώς ανήσυχος και ανήσυχος.\nΤο έργο δεν εγείρει το ενδιαφέρον μου, δεν υπάρχει ανάγκη να μάθουν κάτι καινούργιο.\nΜε βασανίζουν οι πονοκέφαλοι.\nΕάν οι περισσότερες από τις δηλώσεις αυτής της λίστας ταιριάζουν ακριβώς στην περιγραφή της κατάστασής σας, μπορούμε να πούμε ότι έχετε μια ελαφρά κατάθλιψη. Αλλά θυμηθείτε ότι τα συμπτώματα μιας τέτοιας κατάθλιψης είναι ποικίλα και δεν εμφανίζονται απαραιτήτως πλήρως σε όλους τους ανθρώπους. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου εκδηλώνονται εξίσου και στα δύο φύλα, εκτός από το ότι οι γυναίκες συχνά κλαίνε.\nΩστόσο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι καταθλιπτικές καταστάσεις την άνοιξη εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες. Γιατί Το θέμα είναι ότι αυτή η ασθένεια ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών της συναισθηματικής σφαίρας της προσωπικότητας. Οι άνδρες είναι πιο ορθολογικοί, τείνουν να αναλύουν τις σκέψεις, τις ενέργειές τους και τις εμπειρίες τους, επομένως τα σημάδια της κατάθλιψης από την άνοιξη δεν είναι τόσο έντονες όσο οι γυναίκες που είναι περισσότερο συναισθηματικές, ευάλωτες και ευαίσθητες.\nΑν βρήκατε τα πρώτα σημάδια στον εαυτό σας, πρέπει να σκεφτείτε πώς να αντιμετωπίσετε την ελαττωματική κατάθλιψη. Το γεγονός είναι ότι τέτοια κράτη μπορεί τελικά να γίνουν χρόνια, και τα συμπτώματα θα έχουν ψυχοσωματική φύση, δηλαδή, θα οδηγήσουν σε κάποια άλλη νόσο. Και αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.\nΠώς να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια; Τι ακριβώς πρέπει να κάνετε; Είναι δυνατόν να βγείτε από αυτό το είδος της κατάθλιψης μόνοι σας, ή είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο και άλλους ειδικούς; Ποια θεραπεία παρέχεται σε αυτή την περίπτωση;\nΗ εαρινή κατάθλιψη είναι εποχιακής φύσης και επομένως είναι από μόνη της να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια από κάθε άτομο που τη συναντά. Για να βγείτε από μια καταθλιπτική κατάσταση, διαβάστε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου, μετά την ανάγνωση που θα μπορείτε να καταλάβετε τι και πώς πρέπει να κάνετε. Αλλά θυμηθείτε ότι σε περίπτωση παρατεταμένης κατάθλιψης (περισσότερο από δύο εβδομάδες), πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού, ο οποίος μπορεί να βρει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς.\nΜην περιμένετε ότι θα μπορέσετε να βγείτε από αυτή την κατάσταση μόνο μέσα από τις προσπάθειες της θέλησής σας. Εξάλλου, δεν είπαμε ότι κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης οι άνδρες και οι γυναίκες εμφανίζουν τέτοια σημάδια, όπως μια αποδυνάμωση της ψυχικής και σωματικής ενέργειας, και η θεραπεία ακριβώς το ίδιο θα απαιτήσει από εσάς μεγάλο κόστος πνευματικής και φυσικής ενέργειας. Μην παζλ για τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη. Καλύτερα δώστε στο σώμα και το μυαλό σας κάποια ειρήνη. Μείνετε μερικές μέρες στο σπίτι, χαλαρώστε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, συνομιλήστε με φίλους, ακούστε μουσική ή κάντε ένα ταξίδι στη φύση.\nΌταν η δύναμή σας έχει ανακτήσει λίγο, αρχίστε σταδιακά να ενταχθείτε στη διαδικασία εργασίας. Τέτοια εργασία πρέπει πρώτα να είναι εύκολη, σταδιακά θα μπορέσετε να επιστρέψετε στην προηγούμενη δυναμική σας δραστηριότητα. Ο κύριος στόχος αυτής της μεθόδου είναι να αποσπάται από τις αρνητικές σκέψεις, τις εμπειρίες και τα συναισθήματα.\nΑλλαγές στη ζωή (όχι καρδινάλιο) - αυτό είναι που χρειάζεστε τώρα. Κάντε μια αναδιάταξη στο σπίτι, αλλάξτε τα μαλλιά, πηγαίνετε σε διακοπές. Όσο για τις γυναίκες, μπορούν επίσης να συμβουλεύονται να ενημερώσουν την ντουλάπα τους, καθώς και να ασχοληθούν με τη δημιουργική δουλειά και τα αγαπημένα τους χόμπι: scrapbooking, decoupage, πλέξιμο και τα παρόμοια.\nΦροντίστε να παίζετε αθλήματα. Όπως γνωρίζετε, η κίνηση είναι ζωή. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι τα αθλήματα που προωθούν την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα: αλεξιπτωτισμό, αναρρίχηση και ούτω καθεξής. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο το βιαστικό περπάτημα, το κολύμπι και οι κανονικές πρωινές ασκήσεις.\nΠρόληψη της κατάθλιψης την άνοιξη\nΤώρα που ξέρετε πώς να ασχοληθείτε με την εαρινή κατάθλιψη ή με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, ας μιλήσουμε για την πρόληψη. Έτσι ώστε τίποτα δεν επισκιάζει τις φωτεινές μέρες της άνοιξης, σημειώστε μερικές συμβουλές:\nΦροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα που προωθούν την απελευθέρωση ενδορφινών: μπανάνες, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα σε μικρές ποσότητες. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, τα οποία λείπουν την άνοιξη, είναι επίσης χρήσιμα. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τα συνθετικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο της πόλης σας.\nΜια φορά την εβδομάδα, κανονίστε μια σειρά αρωματοθεραπείας με τη χρήση αιθέριων ελαίων: πορτοκάλι, πατσουλί, κανέλα και αρκεύθου. Τα φυτικά τσάγια και οι εγχύσεις θα είναι επίσης χρήσιμα ως προληπτικό μέτρο κατά της κατάθλιψης κατά την άνοιξη.\nΜετακινήστε περισσότερο, μην καθίσετε, περπατάτε πιο συχνά και αναπνέετε καθαρό αέρα.\nΌπως μπορείτε να δείτε, με τις καταθλιπτικές συνθήκες που προκύπτουν την άνοιξη, δεν είναι τόσο δύσκολο να πολεμήσουμε. Επιπλέον, με τη σωστή προσέγγιση - ακόμη και ευχάριστη. Μην καθυστερείτε τη θεραπεία για αργότερα. Ξεκινήστε να ενεργείτε σήμερα και δεν θα υπάρχει ίχνος κακής διάθεσης!\nΣτην αρχή, το άτομο δεν παρατηρεί όλες τις εκδηλώσεις της ανοιξιάτικης κατάθλιψης. Αργότερα, παρατηρούσε μια απώλεια δύναμης και ενέργειας, γινόταν αδιάφορη, αλλά ήταν πολύ αργά. Η καταθλιπτική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να εξελιχθεί σε απάθεια. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι το κράτος δεν μπορεί πάντοτε να καθορίζεται με συνεχές κλάμα ή με αίσθημα αγανάκτησης.\nΣτην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση σε ένα άτομο μπορεί να εκδηλωθεί σε αντίστροφη συμπεριφορά όπως η κοινωνικότητα, η ενεργητική βοήθεια στην κοινωνία, η ανησυχία. Έτσι, ο ασθενής προσπαθεί να κρύψει τα προβλήματα που τον βασανίζουν. Προσπαθεί είτε να αποσυρθεί είτε, αντίθετα, να κάνει ενεργό εργασία στην κοινωνία.\nΥπάρχουν κρυμμένα σημάδια αυτής της νόσου, για την οποία είναι ο ασθενής που μπορεί να είναι ύποπτος για ψυχολογικά προβλήματα. Ένα άτομο μπορεί να κρύψει τα συναισθήματά του, είναι μεταξύ άλλων ανθρώπων. Μόνο προσπαθεί να ξεπεράσει το άγχος και την αναποφασιστικότητα. Στην καρδιά, ένα τέτοιο πρόσωπο είναι πολύ φοβισμένο, και σε κάθε στιγμή μπορεί απλά να δώσει τον εαυτό του μακριά.\nΟ ασθενής δεν καταλαβαίνει τα συναισθήματά του, καθώς σε αυτή την κατάσταση το σώμα μπορεί να απενεργοποιήσει τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτός σώζεται μόνο από το γεγονός ότι απλώς ζει "στη μηχανή".\nΑυτοί οι άνθρωποι συμμετέχουν ενεργά στην οικογένεια, την αγαπημένη εργασία, την εκκλησία και άλλες κοινωνικές δραστηριότητες, ώστε να μην διεγείρουν τα συναισθήματά τους.\nΓια να αποκρύψετε τα σημάδια, κάποιοι άνθρωποι αρχίζουν να ασχολούνται με δραστηριότητες που σχετίζονται με τον κίνδυνο. Το γεγονός αυτό είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό του αρσενικού πληθυσμού. Είναι εθισμένοι στην γρήγορη οδήγηση, σεξ, αλκοόλ και διάφορα τυχερά παιχνίδια. Έτσι, μην αφήνετε την άγχη σας διάθεση και φόβο.\nΚατάθλιψη την άνοιξη: πώς να ξεπεραστεί η ασθένεια με φάρμακα και ψυχολογικές μεθόδους\nΕάν γνωρίζετε ακριβώς τις αιτίες της εποχικής κατάθλιψης, τότε θα είναι εύκολο να το χειριστείτε. Στην περίπτωση που ένα άτομο βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία, τότε η ασθένεια επιδεινώνεται και κάποιος πρέπει να πάει σε ψυχίατρος. Ορίζουν μια περιεκτική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει και τα ναρκωτικά.\nΣυχνά η συνηθισμένη κατάθλιψη την άνοιξη συμβαίνει σε τέλεια υγιείς ανθρώπους, με διαφορετικές ηλικίες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεπεράσει τα παιδιά. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε εποχιακές βιασύνη από τους άνδρες. Ο λόγος για αυτό είναι το συναισθηματικό υπόβαθρο, το οποίο είναι διαφορετικό για τα αντίθετα φύλα.\nΜε την εμφάνιση των μπλουζ στους ερχόμενους μήνες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - έναν ψυχοθεραπευτή. Στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ελαφριά μορφή του, χρησιμοποιώντας απλές ενέργειες. Αλλά εδώ θα χρειαστείτε και τη συμβουλή ενός γιατρού που θα συνταγογραφήσει μεμονωμένα ψυχολογικές μεθόδους θεραπείας.\nΠεριποιηθείτε τον εαυτό σας πιο υπεύθυνα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μόνο ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να αλλάξει την κατάσταση της ζωής του. Το μέλλον μπορεί να εξαρτάται από την παρούσα απόφαση του. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει όλη την ευθύνη για τη ζωή του. Οποιαδήποτε συναισθηματική συμπεριφορά πρέπει να ελεγχθεί προκειμένου να βελτιωθεί η ζωή σας.\nΟι ψυχολόγοι συστήνουν στους ασθενείς που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την αγωνία της άνοιξης να διευρύνουν τον κοινωνικό τους κύκλο. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να μην ξανασκεφτούν τα προβλήματα. Είναι χρήσιμο να επικοινωνείτε περισσότερο με ανθρώπους, να επισκέπτεστε δημόσιους χώρους, ενδιαφέροντα γεγονότα. Νέες εντυπώσεις και νέοι ενδιαφέροντες άνθρωποι θα μπορούν να αποσπούν την προσοχή από τις καταπιεστικές σκέψεις.\nΣυνιστάται να λάβετε μια συναρπαστική υπόθεση. Μπορεί να είναι βιβλία, μουσική, φύτευση διακοσμητικών λουλουδιών, μαγείρεμα και οτιδήποτε μπορεί να διαφοροποιήσει τις σκοτεινές μέρες και να φέρει θετικά συναισθήματα.\nΜια εμπιστευτική συνομιλία με έναν καλό εξοαυτό μπορεί να βοηθήσει τον πιστό ασθενή.\nΠροσπαθήστε να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Με την ανοιξιάτικη κατάθλιψη, επιδεινώνουν μόνο την ήδη αρρωστημένη σας ψυχή. Και αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Είναι καλύτερα να κάνετε σωματική άσκηση ή ελαφριά σωματική εργασία, ειδικά στον καθαρό αέρα.\nΦροντίστε να δώσετε προσοχή στον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο πρέπει να διαθέσει σωστά το χρόνο του για να ξεπεράσει τα σημάδια του. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις καλές και ανιδιοτελείς πράξεις που επιτεύχθηκαν για τους ανθρώπους γύρω σας. Αυτή η συμπεριφορά θα φέρει μια αίσθηση χρησιμότητας και χρησιμότητας.\nΣε περίπτωση σύνθετης μορφής της νόσου, η ψυχοθεραπευτική θεραπεία γίνεται για να μπορεί κάποιος να διευθετήσει όλα τα συναισθήματα. Ταυτόχρονα, τόσο ο γιατρός όσο και ο ασθενής πρέπει να εμπιστευτούν το ένα το άλλο. Ο ασθενής πρέπει να επιδείξει μεγάλη επιθυμία να ξεπεράσει την ασθένεια. Από την πλευρά των ειδικών, απαιτείται επαφή με τον πελάτη.\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα της συναισθηματικής διαταραχής, ο γιατρός επιλέγει ένα θεραπευτικό σχήμα ξεχωριστά. Το κύριο καθήκον ενός ειδικού είναι να αλλάξει τις απόψεις του ασθενούς για τα προβλήματά του, καθώς και να αναθεωρήσει τη στάση απέναντι στη ζωή και τον εαυτό του. Συχνά, αυτή η θεραπεία λαμβάνει χώρα σε κλινική υπό την επίβλεψη ιατρού.\nΗ σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει τέτοιες δραστηριότητες: την καθιέρωση του σωστού τρόπου ημέρας εργασίας και ανάπαυσης, τη χρήση ισορροπημένης διατροφής, φυσιοθεραπείας, φωτοθεραπείας ή φωτοθεραπείας, κατάρτισης με ειδική συσκευή, καθημερινές συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή.\nΣε περίπτωση σοβαρού σταδίου, οι ειδικοί μπορούν να εφαρμόσουν ριζική θεραπεία - ηλεκτροπληξία. Με τη διαδικασία αυτή, οι γιατροί καταστέλλουν την ορμόνη του στρες. Συνήθως, η ηλεκτροσπασματική θεραπεία χρησιμοποιείται όταν ο ασθενής δεν μπορεί να πάρει τα φάρμακα, ή όλες οι μέθοδοι θεραπείας δεν έχουν αποτέλεσμα.\nΦαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά που είναι φθηνά\nΗ κατάθλιψη την άνοιξη αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή. Ο ορισμός των αντικαταθλιπτικών είναι ο κύριος τρόπος καταπολέμησης της νόσου. Μεταξύ των σύγχρονων ναρκωτικών υπάρχει ένα τεράστιο ποσό κεφαλαίων που στοχεύουν στη θεραπεία των εποχιακών εκδηλώσεων. Πολλοί κατασκευαστές παράγουν φυτικά φάρμακα, τα οποία τα καθιστούν δημοφιλή. Είναι αρκετά αποτελεσματικοί και δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια.\nΜπορείτε να αγοράσετε τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή:\nΑγχολυτικά μέσα του Afobazol.\nΒότανο αντικαταθλιπτικό Deprim.\nΑποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό Zyban.\nΔισκία και σκόνη για ένεση της τετρακυκλικής ομάδας Maprotilin.\nΣύγχρονα φάρμακα με ηρεμιστική και αντισπασμωδική δράση - Persen.\nΤο Novo-Passy καταπραϋντικό φάρμακο Novo-Passy με φυσικά συστατικά.\nΤα ισχυρά φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης κατά την άνοιξη μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν το σώμα μόνο μετά από 17-15 ημέρες από την έναρξη της πορείας της θεραπείας. Η υψηλότερη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου εκδηλώνεται εντός 2 μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να περιμένει αυτούς τους δύο μήνες για να αλλάξει τον τύπο του φαρμάκου ή τη δόση, αν είναι απαραίτητο.\nΟ κατάλογος των φαρμάκων που συνταγογραφούνται:\nΕντατικοποιητής Grandaxine (Atarax).\nΕπιλεκτικός αναστολέας Paxil.\nΗ ομάδα φαρμάκων SSRIs Prozac.\nΔεδομένου ότι τα συμπτώματα της ανοιξιάτικης κατάθλιψης έχουν μια σαφή ομοιότητα με την καταθλιπτική ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων που προκύπτουν από αυτά για άλλους λόγους, οι ειδικοί προσπάθησαν επιτυχώς να διακρίνουν μεταξύ συναισθηματικών διαταραχών.\nΓενικά κλινικά συμπτώματα της καταθλιπτικής κατάστασης της άνοιξης:\nσταθερό αίσθημα ακατανόητης ανησυχίας,\nκαταθλιπτική, θλιβερή διάθεση\nδιακυμάνσεις της διάθεσης - από βραχυπρόθεσμη ευφορία έως βαθιά κατάθλιψη,\nμια σαφής μείωση της όρεξης και μετά από αυτό, η απώλεια βάρους ή, αντιστρόφως, μια υπερβολικά αυξημένη όρεξη και μια απότομη αύξηση του σωματικού βάρους την άνοιξη,\nαπώλεια ζωτικότητας, ενδιαφέρον για καθημερινές υποθέσεις, επαγγελματικά καθήκοντα,\nαποδυνάμωση της λίμπιντο - το αντίθετο φύλο παύει να προκαλεί ενδιαφέρον,\nαλλαγή στην αρνητική πλευρά της συγκέντρωσης, αποδυνάμωση της μνήμης, αυξημένη σύγχυση,\nσυχνά συμπτώματα επιδείνωσης χρόνιων παθολογιών,\nαυξάνοντας την εμπιστοσύνη στη δική τους άχρηστη, άνευ αξίας,\nαδικαιολόγητα δάκρυα, υστερία στις γυναίκες.\nΣε σοβαρές περιπτώσεις, η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί ακόμη και να ωθήσει ένα άτομο σε ιδεαστικές σκέψεις σχετικά με το θάνατο και τις προσπάθειες αυτοκτονίας.\nΦυσικά, λόγω των ιδιαιτεροτήτων των φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα, η δομή του εγκεφάλου τους είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στις συναισθηματικές διαταραχές.\nΤα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης κατά την άνοιξη στις γυναίκες:\nη απόκτηση μιας επιθυμητής μπλούζας ή φούστας παύει να προκαλεί μια ευχάριστη αίσθηση νεωτερισμού, χαράς (αλλά όχι πάντα!),\nόλο και πιο συχνά θέλω να μείνω σπίτι και να κοιμηθώ,\nη επικοινωνία με τους αγαπημένους σας φίλους δεν είναι πλέον ελκυστική - οι επαφές μαζί τους ελαχιστοποιούνται,\nακολουθώντας ένα συναίσθημα χρόνιας κόπωσης - κυριολεκτικά "μολύβι" τα χέρια και τα πόδια,\nοι επιθέσεις ημικρανίας γίνονται πιο συχνές ή υπάρχουν καθημερινές διαρροές πονοκεφάλων,\nη ποιότητα του νυχτερινού ύπνου διαταράσσεται - ή σχηματίζεται αϋπνία, ή ο ύπνος διακόπτεται λόγω αυξημένου άγχους, εφιάλτες,\nη επιθυμία να αλλάξει κάτι στην εμφάνισή τους, η οποία, γενικά, δεν είναι τυπική για τις γυναίκες, χάνεται - κάθε εβδομάδα κάνουν κάθε είδους βελτιώσεις στην εμφάνισή τους,\nτο ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο εξαφανίζεται - το φλερτ ή το φλερτ που ήταν προηγουμένως απαραίτητο, όπως ο αέρας, χάνει την έκκλησή του.\nΗ εφηβική κατάθλιψη στις γυναίκες μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και νωρίτερα από τους άνδρες και να συνεχιστεί για πολύ περισσότερο. Η εξήγηση είναι το ορμονικό τους υπόβαθρο - μια άμεση εξάρτηση της διάθεσης από την παραγωγή ορμονών και ενδορφινών. Ως εκ τούτου, ήδη στα πρώτα στάδια των αλλαγών στη συναισθηματική σφαίρα - αυξημένη ιδιοσυγκρασία, ευερεθιστότητα, δάκρυα, είναι απαραίτητο να ληφθούν βασικά μέτρα από την απόρριψη, πώς να απαλλαγούμε από την ελατηριακή κατάθλιψη.\nΣτην κοινωνία, υπάρχει η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές. Στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Ακριβώς άνοιξη κατάθλιψη στους άνδρες μπορεί να είναι κρυμμένο, δεν γνωρίζουν πάντα τη φύση τους.\nЗачастую происходящие с ними изменения в эмоциональной сфере списываются на чрезмерную загруженность на работе, физическое переутомление, или же семейные неурядицы. Εντούτοις, η επιδείνωση της ελατηριωτικής κατάθλιψης μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\nσυχνά αρχίζουν να παρακολουθούν σκοτεινές σκέψεις,\nη εκτέλεση καθημερινών επαγγελματικών καθηκόντων απαιτεί τη διεξαγωγή σημαντικών βολικών και σωματικών προσπαθειών,\nσημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης\nκαθημερινά με κακή διάθεση\nευερεθιστότητα για οποιονδήποτε λόγο, συχνό θυμό,\nαλλαγή όρεξης, γεύση,\nτην απουσία σκέψης, την αδυναμία εστίασης στο έργο,\nεπιδείνωση της υγείας - οξύ γαστρικό έλκος, παγκρεατίτιδα, προστατίτιδα.\nΑκόμη και η σεξουαλική δραστηριότητα, κατά κανόνα, αυξάνεται στους άνδρες τους ανοιξιάτικους μήνες, εν μέσω καταθλιπτικής διαταραχής, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Ως εκ τούτου, οι άνδρες αποσύρονται από τον εαυτό τους. Αντί να συμβουλεύονται έναν ειδικό, να βρουν τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη, προτιμούν να υποφέρουν και να υποφέρουν στη σιωπή.\nΔιαβάστε τι άλλοι λόγοι μπορεί να συμβάλουν στην κατάθλιψη στους άνδρες, καθώς και την αποτελεσματική θεραπεία της διαταραχής, μπορείτε εδώ.\nΠαρά το γεγονός ότι η καταθλιπτική διαταραχή έχει εποχιακό χαρακτήρα, πρέπει να αντιμετωπιστεί σαν να ήταν μια πραγματική ασθένεια. Δεδομένου ότι κάθε χρόνο τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν και να επιδεινωθούν.\nΟι ειδικοί ανέπτυξαν τις βασικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης από την άνοιξη:\nγια να ρυθμίσετε τη διατροφή - θα πρέπει να κυριαρχείται από λαχανικά και φρούτα φωτεινά, χρώματα άνοιξη, τα οποία περιέχουν μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων βιταμινών, καθώς και ιχνοστοιχεία,\nδεν θα πρέπει να ακολουθείτε οποιαδήποτε αυστηρή δίαιτα, απλά πρέπει να αντικαταστήσετε τα "επιβλαβή" προϊόντα με "χρήσιμα",\nνα ασκεί ενεργό αθλητισμό - η επαρκής σωματική άσκηση συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής της ορμόνης "χαράς", αλλά με σοβαρή κατάθλιψη αυτό το στοιχείο δεν θα είναι εφικτό,\nνα γίνει ένας κανόνας για να περπατήσετε περισσότερο στον καθαρό αέρα - για να βγείτε στο δάσος, έξω από την πόλη για το Σαββατοκύριακο, για να πάτε στο εξοχικό σπίτι,\nνα εξομαλύνει τον ύπνο - η επεξεργασία των πληροφοριών που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας πραγματοποιείται τη νύχτα, επομένως, μια υψηλής ποιότητας ανάπαυση θα συμβάλει στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας,\nη αναδιάταξη των επίπλων στο διαμέρισμα ή η ανανέωση της ντουλάπας, οι νέες γνωριμίες και οι συναντήσεις θα δώσουν σημασία στη ζωή, θα είναι η ώθηση να ξεπεραστεί η καταθλιπτική κατάσταση\nΕάν όλα τα παραπάνω δεν φέρουν ορατές αλλαγές προς το καλύτερο - η διάθεση εξακολουθεί να είναι αρνητική, ακολουθεί τα μπλε, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μάθετε πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη από την άνοιξη. Ο γιατρός θα προσφέρει διάφορες ειδικές εκπαιδεύσεις και ψυχοθεραπεία που μπορούν να αλλάξουν την άποψη ενός ατόμου για τη ζωή του.\nΗ εποχιακή κατάθλιψη μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί. Με κάποια προσπάθεια, ένα άτομο ξαναβρίσκει τη χαρά της ζωής, επικοινωνώντας με φίλους και συγγενείς.\nΣκεφτείτε ότι έχετε μια καταθλιπτική διαταραχή; Πάρτε τη δωρεάν online δοκιμασία κατάθλιψης.\nΜέχρι τώρα, οι αιτίες της ελατηριακής κατάθλιψης δεν έχουν διευκρινιστεί. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της πολύπλοκης επίδρασης στους ανθρώπους των ακόλουθων παραγόντων:\nΗ εξάντληση του σώματος - σύμφωνα με τους περισσότερους ερευνητές, η εμφάνιση της ελαφριάς κατάθλιψης δεν αποτελεί έκπληξη, για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, το ανθρώπινο σώμα έχει εξαντληθεί. Τα αποθέματα βιταμινών και μικρο-μακρο-στοιχείων, αμινοξέων και άλλων ουσιών έρχονται στο τέλος, και είναι νωρίς την άνοιξη ότι τα αποθέματα του οργανισμού είναι εντελώς στραγγισμένα. Και δεδομένου ότι η σύνθεση των νευροδιαβιβαστών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του νευρικού συστήματος και τη διάθεση, απαιτεί επαρκή ποσότητα αυτών των ουσιών και το επίπεδο τους στο αίμα μειώνεται, αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ελαττωματικής κατάθλιψης σε άνδρες και γυναίκες. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην υποβάθμιση της ευημερίας μετά το χειμώνα είναι η μείωση της παραγωγής βιταμίνης D, η οποία συντίθεται υπό την επίδραση του άμεσου ηλιακού φωτός. Η έλλειψη βιταμίνης D επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας, τη σύνθεση των ορμονών και τη διάθεση.\nΗ αλλαγή των φυσικών βιορυθμών - μια εποχιακή αλλαγή των βιορυθμών μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νευροψυχιατρικής κατάστασης. Το ανθρώπινο σώμα, όπως και κάθε άλλο πλάσμα, υπόκειται σε φυσικούς βιορυθμούς, που συνεπάγονται μείωση της δραστηριότητας κατά τη χειμερινή περίοδο και ενεργοποίηση όλων των διαδικασιών με την άφιξη της άνοιξης. Αλλά στη σύγχρονη κοινωνία, οι περισσότεροι από εμάς δεν δίνουν προσοχή σε ημερήσιους ή εποχιακούς ρυθμούς, αποσταθεροποιώντας έτσι το έργο του νευρικού συστήματος.\nΟι κλιματικές αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική υγεία του συνόλου και του νευρικού συστήματος ειδικότερα, τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, την αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα, τις αυξημένες ώρες της ημέρας και την έντονη αλλαγή του καιρού που συμβαίνει κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Από μόνα τους, αυτά τα φαινόμενα δεν μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια, αλλά σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, επιδεινώνουν την κατάσταση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος.\nΟ καθιστικός τρόπος ζωής και η στέρηση του οξυγόνου - το φθινόπωρο και το χειμώνα η πλειοψηφία των μεγαλουπόλεων οδηγεί στον πιο καθιστό τρόπο ζωής και ουσιαστικά δεν ξοδεύει χρόνο στον καθαρό αέρα. Η υποδυμναμία και η στέρηση οξυγόνου επιδεινώνουν τη ροή των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο. Εξαιτίας αυτού, το επίπεδο των "ορμονών ευτυχίας" στο σώμα μειώνεται και οι διαδικασίες μετάδοσης των παλμών στο νευρικό σύστημα επιβραδύνουν, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη.\nΕποχική κατάθλιψη σε άνδρες και γυναίκες\nΗ κατάθλιψη που σχετίζεται με την αλλαγή των εποχών μπορεί να συμβεί και στους άντρες και στις γυναίκες, αλλά οι αιτίες και οι εκδηλώσεις της νόσου μεταξύ των μελών διαφορετικών φύλων μπορεί να διαφέρουν πολύ.\nΕπομένως, η εποχιακή κατάθλιψη στις γυναίκες εντοπίζεται συχνότερα λόγω της ιδιαίτερης νοοτροπίας και της αυξημένης συναισθηματικότητας. Οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου είναι πιο πιθανό να βιώσουν οικιακές και οικογενειακές συγκρούσεις, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και μία από τις αιτίες της κατάθλιψης μπορεί να είναι δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους και είναι ευκολότερο να ζητηθεί βοήθεια, συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής.\nΑυτοί οι λόγοι συχνά φαίνονται παράλογοι σε άλλους, γι 'αυτό σχηματίζουν μια άποψη ότι η κατάθλιψη σε μια γυναίκα συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο, δεν είναι ασθένεια και δεν χρειάζεται θεραπεία.\nΤο ισχυρότερο φύλο προτιμά να αγνοεί τη συναισθηματική του κατάσταση, χωρίς να δίνει προσοχή ακόμη και στα εμφανή σημάδια της ψυχικής ασθένειας.\nΣυχνά, οι εκδηλώσεις της κατάθλιψης στους άνδρες κρύβονται από τα μάτια των άλλων και η αδυναμία να λύσουν τα προβλήματά τους από μόνα τους προκαλεί στους ασθενείς να χρησιμοποιούν αλκοόλ, ψυχοδραστικές ουσίες και αντικοινωνική συμπεριφορά.\nΗ καταστολή των αρνητικών συναισθημάτων και η έλλειψη επαγγελματικής βοήθειας συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και του νευρικού συστήματος.\nΤα συμπτώματα της ελαφριάς κατάθλιψης δεν διαφέρουν από τα κλασικά - η μείωση της διάθεσης, η απάθεια και η παθητικότητα του κινητήρα. Όμως, σε αντίθεση με άλλες μορφές της νόσου, οι εκδηλώσεις της είναι λιγότερο έντονες, συχνά μεταμφιεσμένες ως εκδηλώσεις σωματικών ασθενειών ή χρόνιας κόπωσης.\nΗ υποψία της ελαφριάς κατάθλιψης σε γυναίκες και άνδρες μπορεί να είναι για τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΑλλαγές στο συναισθηματικό υπόβαθρο - η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από μια συνεχή μείωση της διάθεσης, της ελαστικότητας, της ευερεθιστότητας, της μελαγχολίας, του άγχους. Ο ασθενής είναι σε αυτή την κατάσταση συνεχώς, κανένα γεγονός καθ 'όλη τη διάρκεια της νόσου δεν τον προκαλεί θετικά συναισθήματα και οι αγαπημένες του δραστηριότητες δεν φέρνουν ικανοποίηση πριν. Οι ίδιοι οι ασθενείς περιγράφουν τα συναισθήματά τους ως μια διαρκή μελαγχολία, ο κόσμος γύρω μας φαίνεται γκρίζος και χαρούμενος, δεν συμβαίνει τίποτα καλό, ακόμη και οι πιο κοντινοί άνθρωποι προκαλούν μόνο ερεθισμό και οποιαδήποτε αρνητικά γεγονότα συμβαίνουν γύρω μετατρέπονται σε πραγματικό πρόβλημα ή τραγωδία.\nΑλλαγή συμπεριφοράς - όταν οι γυναίκες είναι καταθλιπτικές, η συμπεριφορά τους αλλάζει αισθητά, μπορεί να γίνει υπερβολικά επιλεκτική, ευερέθιστη, επιθετική ή, αντιθέτως, σιωπηλή, αποσπασματική, ευαίσθητη και μη ανταποκρινόμενη σε αυτό που συμβαίνει. Στους άνδρες, τέτοιες προφανείς αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να μην είναι, αλλά πάντα παρατηρείται κάποια θολότητα, σιωπή και ευερεθιστότητα. Για όλους τους ασθενείς, το άγχος, το άγχος, η ενοχή, η δική τους αφερεγγυότητα, η μειωμένη συγκέντρωση, η προσοχή, η δυσκολία, αν είναι απαραίτητο, η συγκέντρωση, η λήψη απόφασης, θυμηθείτε μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών.\nΗ απάθεια είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Οι ασθενείς έχουν κάποιες ή καθόλου ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει, δεν θέλουν να επικοινωνούν με κανέναν, να παρακολουθούν οποιεσδήποτε εκδηλώσεις ή διασκέδαση ή να κάνουν κάτι εκτός από τα καθημερινά καθήκοντα ρουτίνας. Δεν προσελκύονται από τις αγαπημένες τους δραστηριότητες πριν και κάθε σωματική δραστηριότητα προκαλεί ενεργό απόρριψη. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου τους στο σπίτι, συχνά δεν κάνουν τίποτα καθόλου.\nΦυσιολογικές εκδηλώσεις - κάθε ψυχική ασθένεια οδηγεί σε διαταραχές της γενικής ευημερίας. Σε ασθενείς υπάρχει οξεία διάσπαση, αϋπνία, απώλεια όρεξης, πονοκεφάλους, συχνά - οι σωματικές ασθένειες επιδεινώνονται.\nΤι γίνεται αν εσείς ή οι αγαπημένοι σας έχουν συμπτώματα ελάτης κατάθλιψης;\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια μόνοι σας, αλλά γι 'αυτό θα πρέπει να κάνετε πολλές σωματικές και βολικές προσπάθειες. Και δεν είναι πάντα η "θεραπεία στο σπίτι" είναι αρκετή, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η θεραπεία με φάρμακα και η βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή.\nΜπορείτε να βγείτε από την κατάθλιψη με τη βοήθεια των απλούστερων μεθόδων, η μόνη δυσκολία αυτών των συστάσεων είναι να βρείτε τη δύναμη της θέλησης και την επιθυμία να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας που προκάλεσε ασθένειες:\nΗ σωστή διατροφή - η εγκατάλειψη της χρήσης κονσερβοποιημένων τροφίμων, τροφίμων ευκολίας και γρήγορου φαγητού, μπορείτε να ανακτήσετε όχι μόνο λεπτότητα, αλλά και καλή διάθεση. Κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα κορεσμένα το σώμα με βιταμίνες, σταθεροποιούν την πέψη και ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Και για να αυξήσετε την παραγωγή σεροτονίνης, συνιστάται να τρώτε μπανάνες, μαύρη σοκολάτα, ξηρούς καρπούς και μέλι. Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης να μην περιορίσουν τη διατροφή τους, ακολουθώντας μια δίαιτα, αλλά απλώς να αντικαταστήσουν τα «επιβλαβή» προϊόντα με χρήσιμα.\nΒιταμίνες και ανόργανα συστατικά - εάν υπάρχει έντονη ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα σας, δεν μπορείτε να το γεμίζετε αλλάζοντας τη διατροφή. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της κατάθλιψης, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε πολυβιταμινούχα σκευάσματα και να είστε βέβαιος να πάρετε εξετάσεις, ίσως η αιτία της αδυναμίας σας και της απάθειας είναι η έλλειψη σιδήρου, ιωδίου ή ασβεστίου.\nΤο περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι το οξυγόνο, η άσκηση και η χαλάρωση. Μαζί, βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος, την απαλλαγή από την αγωνία, τον ερεθισμό και την απάθεια και την αύξηση της παραγωγής ενδορφινών.\nΦυσική δραστηριότητα - με τακτική σωματική δραστηριότητα στο σώμα αυξάνει την παραγωγή "ορμονών απόλαυσης", που σας επιτρέπει να θεραπεύετε την κατάθλιψη και να ενισχύετε την υγεία σας.\nΠλήρης νυχτερινός ύπνος - 7-8 ώρες ύπνου νύχτας είναι απαραίτητο για το νευρικό σύστημα για να αποκαταστήσει τους πόρους που δαπανώνται, αν κοιμάστε λιγότερο από 5-6 ώρες την ημέρα, θα πρέπει να αλλάξετε επειγόντως τον τρόπο ζωής σας. Η έλλειψη νυκτερινής ύπνου εξαντλεί το νευρικό σύστημα και πολύ συχνά γίνεται η αιτία της κατάθλιψης που συμβαίνει την άνοιξη χωρίς προφανή λόγο.\nΑναψυχή και χόμπι - οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η παραγωγή της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης μπορεί να αυξηθεί απλώς με να ηρεμήσει και να κάνει ό, τι αγαπάς. Μπορεί να είναι ποδηλασία, διαλογισμός, χειροτεχνία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που σας αρέσει.\nΗ θεραπεία με φάρμακα πραγματοποιείται μόνο με ιατρική συνταγή και υπό τον έλεγχό της. Συνήθως με κατάθλιψη, που εκδηλώνεται την άνοιξη, ο ασθενής δεν χρειάζεται να πάρει ισχυρά φάρμακα.\nΣτη σοβαρή μορφή της νόσου συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά - φάρμακα που αυξάνουν τη συγκέντρωση σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης στο αίμα: αμιτριπτυλίνη ή τα ανάλογα της, φλουοξετίνη, σερτραλίνη και άλλα. Εκτός από τους σταθεροποιητές διάθεσης που βελτιώνουν τη διάθεση του ασθενούς και τα ηρεμιστικά, βελτιώνουν τον ύπνο και μειώνουν το άγχος, το φόβο ή την επιθετικότητα: φαιναζεπάμη, grandaxine ή λοραζεπάμη.\nΌλα αυτά τα φάρμακα έχουν γενική επίδραση στο σώμα, έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες και η δόση θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς, το βάρος, τις σχετικές ασθένειες και άλλους παράγοντες, έτσι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και ιατρική παρακολούθηση.\nCopyright 2020 \_ Κύριος \_ Ανοιξιάτικη κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και κρυμμένα σημάδια της νόσου


18/01/2020 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΥΓΕΙΑ 0\nΤον χειμώνα κάνει κρύο και είναι η εποχή της γρίπης, όπως όλοι γνωρίζουμε. Όμως είναι επίσης η εποχή που ευνοεί και άλλες ασθένειες, αφού υπάρχουν αρκετές συνθήκες που ευνοούν την εμφάνισή τους. Δείτε ποιες είναι αυτές. Ζυμομύκητες κόλπου. Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης, επίσης γνωστές ως καντιντίαση, είναι μια κοινή γυναικεία …\nΤα σωστά «βήματα» πριν και μετά την σεξουαλική επαφή Όλοι το… κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες …\n18/01/2020 FreeTime, ΥΓΕΙΑ 0\nΣε περίπτωση που απορούσατε γιατί χτυπάνε τα δόντια μας όταν κρυώνουμε, υπάρχει απάντηση, την οποία δίνουν οι συγγραφείς του βιβλίου “Γιατί οι άνδρες έχουν ρώγες”. Όπως σημειώνουν οι δύο ερευνητές, το σώμα διατηρεί συνήθως μια σταθερή θερμοκρασία περίπου 37 βαθμών Κελσίου, μία θερμοκρασία που θεωρείται ιδανική για τη λειτουργία των …\n17/01/2020 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΚΟΣΜΟΣ, ΥΓΕΙΑ 0\nΔεύτερο θάνατο από ιογενή πνευμονία στην πόλη Βουχάν της κεντρικής Κίνας προκάλεσε η επιδημία ενός μέχρι τώρα άγνωστου κοροναϊού, ανακοίνωσαν σήμερα οι τοπικές υγειονομικές αρχές. Σοβαρές βλάβες Το δεύτερο θύμα, ηλικίας 69 ετών, εισήχθη σε νοσοκομείο με σοβαρές βλάβες σε πολλαπλά όργανα και ανωμαλίες στη νεφρική λειτουργία, ανέφερε σε ανακοίνωση …\n17/01/2020 ΡΕΘΥΜΝΟ, ΥΓΕΙΑ 0\n16/01/2020 ΚΡΗΤΗ, ΡΕΘΥΜΝΟ, ΥΓΕΙΑ 0\nΨυχοκοινωνική υποστήριξη, Νομική Συμβουλευτική και φιλοξενία σε δομές, τα αιτήματα των θυμάτων ενδοοικογενειακής και έμφυλης βίας που καταγράφονται μέσα από τη Γραμμή SOS. Στις 1.237 ανέρχονται οι κλήσεις που έχουν γίνει μόνο στη συγκεκριμένη γραμμή από το 2011 έως το 2019, σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε στον 98.4 η Προϊσταμένη …


Sustawin - τιμη - σχολια - τι είναι - φαρμακειο - αγορα - Ελλάδα - συστατικα - κριτικέσ - φορουμ - guamkofc\nΑρχική σελίδα » Joints » Sustawin - τιμη - σχολια - τι είναι - φαρμακειο - αγορα - Ελλάδα - συστατικα - κριτικέσ - φορουμ\nSustawin - τιμη - σχολια - τι είναι - φαρμακειο - αγορα - Ελλάδα - συστατικα - κριτικέσ - φορουμ\nΣυγγραφέας Λαγιοσ Μιλτοσ Προβολές 404 Που δημοσιεύθηκε 2021-05-22T13:46:59.7142132+07:00\nΠόσο καλά λειτουργεί εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εντερική χλωρίδα. Η χρήση για άνδρες και γυναίκες είναι η ίδια, αλλά η δοσολογία είναι διαφορετική.\nΓια ποιους άνδρες και γυναίκες είναι η Perle Bleue Active Retention Age ειδική. Πώς να χρησιμοποιήσετε; Εγχειρίδιο οδηγιών. Κανείς δεν είναι τέλειος φυσικά και ο Φίλιππα έχει πολλά λιγότερο ευνοϊκά χαρακτηριστικά.\nHondrocream επιταχύνει την υλοποίηση του στόχου. Πολλοί ικανοποιημένοι πελάτες από το Μεξικό μοιράζονται θετικές απόψεις και σχόλια Lutevid στο 2021. Ο αριθμός των αρνητικών αξιολογήσεις για την πτώση από CardioActive υπέρταση δεν είναι περισσότερο από 4. Οι προσδοκίες της, όμως, είναι αυτό που τόσο άρεσε.\nΤο VigraFast πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά συστατικα με τις οδηγίες. Συν την πλευρά, θα χάσετε βάρος, να επιτύχει μια πιο ευέλικτη σώμα και πλέον εμπειρία φούσκωμα. Συμβάλλει στην αναδόμηση και επιταχύνει την επούλωση των ιστών.\nΠαραμελημένες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν αναπηρία, τον θάνατο. Σταδιακά, οι αυξήσεις απαλύνθηκαν και έπεσαν. Prostastop σε απευθείας σύνδεση, φαρμακείο. *\nΤο είναι τι προορίζεται τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Ανακάλυψα ότι σε ορισμένες γυναίκες, το μέγεθος του πέους δεν είναι πολύ σημαντικό, αλλά ένα πολύ Titan Gel σύνθεση μεγάλο ποσοστό των γυναικών προτιμούν έναν άνδρα με ένα μεγάλο πέος.\nΩς αποτέλεσμα της μακροχρόνιας χρήσης του Potencialex, τα ορμονικά επίπεδα κανονικοποιούνται, οι εκφυλιστικές διαδικασίες στο σώμα εξουδετερώνονται και το χρησησ οδηγιεσ σύστημα αποκαθίσταται πλήρως. κατά τις πρώτες ημέρες της λήψης αρχίσει να λειτουργεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικά.\nΜετατρέπουν τις θερμίδες από τη διατροφή σε ενέργεια. Πρέπει να έχετε αυτοπειθαρχία και αποφασιστικότητα, επειδή οι φυσικές καινοτομίες είναι επίπονες. *\nΆρχισα flexomed χρησιμοποιώ artraid την artrofix και artrotok εξαιρετικά αποτελέσματα μετά nautubone χρήση. Οι συχνότερες αιτίες αφορούν σε τραύμα, σε λοίμωξη, σε μεταβολικές ή εκφυλιστικές παθήσεις και σε νόσους του συνδετικού ιστού. Οι γιατροί αφήνουν μια καλή κριτική για την προσθήκη.\nΑποτελεσματα ήδη να ψάξω για άλλη δουλειά. BACTEOFF από που να αγοράσω. Για τη λήψη του Prostaline θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο σας και τις απόψεις ειδικών στα Prostaline δικαστήρια. *\nΕπιτρέπεται η χρήση αυτών των καψουλών στη sustawin εφήβων. Αυτά τα cookie διασφαλίζουν τις βασικές λειτουργίες και τα χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου, ανώνυμα.\nΗ μέση απώλεια βάρους μέχρι το τέλος μιας περιόδου θεραπείας 30 ημερών είναι 10-12 κιλά. Χρησιμοποιώ τον δονητή κάθε μέρα, αλλά δεν χρειάζεται να το φορτίζω κάθε μέρα, επειδή το προϊόν λειτουργεί συνεχώς για τουλάχιστον 5 ώρες και διανέμω αυτήν την περίοδο για μια εβδομάδα. Ο βασικός λόγος για τον οποίο η συγκεκριμένη φυσική λύση αύξησης στήθους βρίσκεται ανάμεσα στις πιο επιλεγμένες από τις γυναίκες είναι το γεγονός ότι τα ενεργά συστατικά του δεν περιλαμβάνουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Το Rauwolfia Concentrate ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.\nΟι άνθρωποι που το φοράνε συνεχώς λένε ότι έχουν απαλλαγεί κριτικη προβλήματα αρτηριακής πίεσης, αρθρίτιδα και πολλά άλλα προβλήματα. Πρωτοποριακή τεχνολογία που χρησιμοποιεί μια εταιρεία καλλυντικών, επιτρέπει αντι-γήρανσης κρέμα για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος για ένα ρεκόρ 10 ημέρες. Αυτά είναι τα κύρια βήματα που συνεπάγεται η λήψη καψουλών D-Norm καθημερινά και με ασφάλεια χωρίς παρενέργειες.\nΗ σύνθεση εξασφαλίζει το έργο του μεταβολισμού μέρα και νύχτα. Απέναντι στη ζήτηση για συμπληρώματα είναι πολύ υψηλό. Μετά ήρθε, άρχισα να πίνω το τσάι δύο φορές την ημέρα και μετά από λίγες μέρες άρχισα να παρατηρήσετε τη διαφορά στην υγεία μου. Ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι είναι πολύ εύκολο να ενσωματώσετε το προϊόν στην καθημερινή σας ζωή. Ως εκ τούτου, η δοκιμή Valgosocks πολλά υποσχόμενη.\nΣιτε επίσημο της φυσικής του σύνθεσης, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, δεν προκαλεί αλλεργίες και άλλες παρενέργειες. Ένα άτομο γίνεται αντιληπτό και αποσπασματικό, χάνει την ικανότητα να επικεντρώνεται στη συνήθη εργασία του και είναι συνεχώς κουρασμένο. *\nΑυτό οφειλόταν σε κόπωση, προβλήματα γηράσκων εργασία. Σε έναν κόσμο όπου όλα τα προϊόντα της καθημερινής χρήσης αντιμετωπίζουν μια ανησυχητική ποσότητα χημείας, η πιο λογική λύση είναι να στραφούν στη φύση.\nΒάλτε κερί μπολ στο άνω χείλος κύτταρα το πηγούνι σχόλια. Με την ηλικία, άρχισε να αισθάνεται πόνο στον αστράγαλο, στο ραντεβού του γιατρού έμαθε για τη δυσάρεστη διάγνωσή της - τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.\nΕπίσης, το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης που προκαλείται από μυκητιασική δερματίτιδα μυκόζες του τριχωτού της κεφαλής και ανδρογόνο. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας μπορεί να αντιμετωπίσετε αυξημένη πίεση, όπως υπερδιέγερση και πονοκεφάλους.\nΈνα ευχάριστο πλεονέκτημα είναι η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος στα ντοπαμίνη και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυσικού προϊόντος Ο. Εφαρμόστε 2 φορές την ημέρα, με βάση μόνο τα φυσικά μεταλλικά εξαρτήματα.\nΤο ποτό έχει εκπληκτική γεύση και το πιο σημαντικό, αφού το τιμές για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν αισθάνεστε καθόλου να τρώτε. Σε κάθε περίπτωση, το συμπέρασμα είναι ότι είναι ένα προϊόν που μπορεί να βοηθήσει πολύ σε όλους.\nΘυμηθείτε τις τοξίνες που παίρνουμε είναι ένα οξύ, μόνο και μόνο επειδή ήταν το παίρνετε σε μικρές ποσότητες, αυτό Bactefort Plus δεν σημαίνει ότι δεν έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Αν αποφασίσετε να τοποθετήσετε μια παραγγελία σε ένα κατάστημα που έχουμε καταχωρίσει, εγγυόμαστε ότι δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για την ποιότητα και το κόστος αυτών των προϊόντων σε αντίθεση με άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα. Σκοπεύω να ακολουθήσω μια κάψουλα λίγο αργότερα, αλλά όχι τόσο έντονη.\nΣτη συνέχεια, οι λεπτομέρειες χημικών φυσικές χημικές ουσίες, μεταφέρονται σε άλλα μέρη του σώματος. Ζεστάνετε δύο κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο και αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων, το προϊόν μπορεί να κάνει θαύματα. *\nΓιατί οι πιο επηρεασμένοι είναι ικανοποιημένοι με το Remi Bloston. Για πάνω από 10 χρόνια, χρησιμοποίησα τα διάφορα φαρμακευτικά μέσα, αλλά η ασθένεια υποτροπίασε συνεχώς. Όταν το τρίψιμο του φαρμάκου θα πρέπει να είναι ελαφρά μασάζ στο δέρμα με το τρίψιμο για 2-3 λεπτά.\nΑλλά δεν είναι όλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν τη χειρουργική επέμβαση του μαστού γίνονται σε αυτά. Δεν αποθηκεύονται ως λίπος, αλλά εμφανίζεται αμέσως ένα φυσικό τρόπο. Χημική σεξουαλική ενίσχυση χάπια λειτουργούν πάρα πολύ, αλλά συχνά έρχονται με δυσάρεστες παρενέργειες. Μειώνει επίσης τις επιπτώσεις της διατροφής κετο όπως ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, αϋπνία και μυϊκές κράμπες Κάλιο υπεύθυνος για να βεβαιωθείτε ότι τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματος έχουν αρκετούς ηλεκτρολύτες για να λειτουργούν καλύτερα. *\nΟ αδερφός μου μου το πρότεινε. Το Zotrim πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες.\nΜε τη μορφή υδροτζέλ Levasan Maxx το μείγμα από 27 εκχυλίσματα βοτάνων είναι ακόμη πιο συμπυκνωμένο. Υπάρχει ένας μαγικός τρόπος για να επιτευχθεί μια λεπτή φιγούρα. Οι ασθενείς που πάσχουν από φλεβίτιδα οφείλεται στα φυτικά συστατικά του και τους κατασκευαστές υπόσχονται να τους παραδώσει σύμφωνα με τις θαυματουργές εργαλεία από την επικείμενη χειρουργική επέμβαση.\nΑυτό το τζελ έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα αφού λειτουργεί σε όλους τους άντρες, ανεξάρτητα από το ύψος, την ηλικία ή φαρμακειο φυλή. Τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται εδώ δεν αποτελούν εγγύηση ότι θα επιτύχουν τα ίδια αποτελέσματα.\nΚαθαρίζει πλήρως το σώμα από επιβλαβή συστατικά. Μετά την πρώτη εφαρμογή, οι διαφορές στη συμπεριφορά ήταν ορατές, έγινα λιγότερο ευερέθιστος και κορεσμένος και γενικά παραμένω σιωπηλός σχετικά με την πίεση, δεν μυρίζω υπέρταση, δεν παρατήρησα παρενέργειες. Η καινοτόμος ανάπτυξη έχει σχεδιαστεί για την απώλεια βάρους στο σπίτι, χωρίς εκπαίδευση και άλλα μέτρα.\nΤο blog διευθύνεται από ένα νεαρό διατροφολόγο, παθιασμένοι με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τη μητέρα, όπως ο συγγραφέας γράφει για τον εαυτό της. Παρακάτω είναι μια απαρίθμηση των επεξεργασμένων συστατικών. Η εφαρμογή πρέπει να εξετάσει κάτι επιπλέον.\nΜε τη βοήθεια του BunionFix, ένα άτομο απαλλάσσεται skroutz από την κούραση στα πόδια και μπορεί να συνεχίσει να φορά οποιαδήποτε υποδήματα. Ο πράσινος καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ που προάγει την απορρόφηση της γλυκόζης. *\nΩστόσο, όταν ανακάλυψα ότι ο αδερφός μου, είχε λύσει το συγκεκριμένο ζήτημα χωρίς δυσκολίες, αποφάσισα να μην περιορίσω ούτε τον εαυτό μου. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την επίτευξη οργασμού, το αρχικό στάδιο της στυτικής δυσλειτουργίας σε ένα μικρό πακέτο γιατροί φαλλό-ανδρολογίας προτείνουμε χρήση γέλης.\nΗ εφαρμογή της αλοιφής Η ψεματα αληθεια για τους πόνους των αρθρώσεων πρέπει να γίνεται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που βρίσκονται στην εμπορική συσκευασία. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα υπολογίζουν και στην οπισθοψία τους όποτε χρειάζονται επευφημίες.\nΜια καλή πηγή γνώσης σχετικά με το Magneto 500 Plus είναι αναθεωρήσεις που δημοσιεύονται σε πύλες με αναγνωρισμένη φήμη. Ανεξάρτητα από τα υπάρχοντα συνθετικά συμπληρώματα για να βελτιώσει την δραστικότητα μπορεί να προκαλέσει πολλαπλές ανεπιθύμητη αντίδραση s, μεταξύ των οποίων τα άλματα στην πίεση του αίματος, πονοκεφάλους, σύνδρομο δυσπεψίας και αλλεργική αντίδραση s. *\nΗ διαδικασία αγοράς είναι πολύ απλή είναι απαραίτητο να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο που παρέχεται κάτω από αυτό το σημείο, και στη συνέχεια συμπληρώστε τη φόρμα παραγγελίας αναφέρετε το όνομα και τον αριθμό τηλεφώνου στα κατάλληλα πεδία και περιμένετε για ένα χειριστή κλήση στο ληφθεί η διεύθυνση παράδοσης. Το Collagen Select Scrub Cream δεν περιέχει ΓΤΟ, αρώματα, βαφές ή άλλα συνθετικά συστατικά.\nΑυτές που σχετίζονται με το φύλο náruživci με τον πιο αποτελεσματικό περίπτωση Member XXL Ελλάδα, να προετοιμάσει μόνο η ακροποσθία, και ακόμα χειρότερα θα βλάψει το πέος, έτσι ώστε θα θέσει σε κίνδυνο τη λειτουργία κινδυνοι. Μετά τη χρήση αυτού του εργαλείου, οι πελάτες αφήνουν να εγκρίνουν μόνο σχόλια στα φόρουμ.\nΦυσικό συστατικό που υπάρχει στο σώμα, το οποίο κάνει το δέρμα πιο ανθεκτικό και διατηρεί το σχήμα του καλύτερο. Στην πραγματικότητα, το UVARÒ ANTIRUGHE είναι το τέλειο προϊόν για εσάς εάν.\nΌλα δεν περιορίζονται μόνο στο γυμναστήριο, καθώς αυτό είναι şikayet ένα από τα βασικά σημεία για την καταπολέμηση των επιπλέον κιλών. Με όλη την επιθετική τεχνική της πλαστικής χειρουργικής ήταν ακόμα η πιο αποτελεσματική. *


Οκτώβριος | 2018 | e-Nautilia | Σελίδα 3\nΆρθρα Οκτώβριος 2018\nΔημοσίευση στο e-Nautilia: 17/10/2018\nΜε τον καιρό σύμμαχο και την ενθουσιώδη συμμετοχή πάνω από 2.000 μικρών και μεγάλων εθελοντών σε 65 καθαρισμούς ακτών και βυθού συνεχίζεται ο Μήνας Δράσης για το Θαλάσσιο Περιβάλλον που συντονίζει η HELMEPA στην Ελλάδα στο πλαίσιο του Παγκόσμιου Εθελοντικού ...\nΕπίθεση πειρατών σε πλοίο ανοικτά των ακτών της Σομαλίας\nΈνα εμπορικό πλοίο δέχθηκε επίθεση στον Κόλπο του Άντεν, στην ανοικτά των ακτών της Σομαλίας, ενώ διέσχιζε την θαλάσσια περιοχή στις 16 Οκτωβρίου, σύμφωνα με ενημέρωση που είχε το UKMTO. Το πλοίο δέχτηκε πυροβολισμούς από μικρό σκάφος στο οποίο επέβαιναν ...\nΕνημέρωση για την εμπορική διάθεση της νέας γενιάς υδροπτερύγων στον τομέα των θαλάσσιων ακτοπλοϊκών μεταφορών, τα οποία είναι εφοδιασμένα με πιστοποίηση κλάσης που τους επιτρέπουν την δρομολόγηση τους και στην Ελλάδα Τελευταία νέα Η νέα “KOMETA-120M” με την ονομασία «ΣΕΒΑΣΤΟΥΠΟΛΗ», ...\nΝαυτιλιακό σεμινάριο με θέμα VOYAGE CHARTER PARTIES\nΘΕΜΑ: ΝΑΥΤΙΛΙΑΚO ΣΕΜΙΝΑΡΙO Ευχαρίστως σας ανακοινώνουμε ότι η Ένωσή μας διοργανώνει νέο επιμορφωτικό σεμινάριο πρακτικής της νέας εκπαιδευτικής περιόδου, 2018-2019, που αφορά στελέχη και εκπαιδευόμενους Ναυτιλιακών Επιχειρήσεων, καθώς και φοιτητές και σπουδαστές Ναυτιλιακών και γενικά όλους όσους έχουν ενδιαφέρον για ...\nΆγιος Ιωάννης Ρέντης 04/10/2018 Δελτίο Τύπου To Κέντρο Επιμόρφωσης Στελεχών Εμπορικού Ναυτικού (ΚΕΣΕΝ/ΠΛΟΙΑΡΧΩΝ) επισκέφθηκε σήμερα ο Πρόεδρος της ΠΕΠΕΝ Κος cpt Τσικαλάκης Εμμανουήλ και ο Γενικός Γραμματέας cpt Μαρινάκης Αντώνης. Κατά την παραμονή του στο ΚΕΣΕΝ/ΠΛΟΙΑΡΧΩΝ, είχαν την ευκαιρία να ...\nΒΙΝΤΕΟ: Πλοίο κοντέινερ μήκους 335 μέτρων προσέκρουσε σε προβλήτα\nΈνα πλοίο μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων της CMA CGM προσέκρουσε στην προβλήτα Jawaharlal Nehru έξω από το Βομβάη της Ινδίας το Σάββατο, προκαλώντας ζημιά στην προβλήτα και στο πλοίο. Το πλοίο κοντέινερ των 335 μέτρων είναι το CMA CGM Mumbai, το οποίο ...\nΕπίσκεψη στο ΚΕΣΕΝ του Γενικού Γραμματέα του Υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής [φωτο]\nΔημοσίευση στο e-Nautilia: 3/10/2018\nTo Κέντρο Επιμόρφωσης Στελεχών Εμπορικού Ναυτικού (ΚΕΣΕΝ) επισκέφθηκε σήμερα ο Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής κ.Τεμπονέρας Διονύσης. Κατά την παραμονή του στο ΚΕΣΕΝ, ο κ. Τεμπονέρας ξεναγήθηκε στους χώρους του κέντρου και είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει ...\nΒλέποντας το παρακάτω κείμενο του Αλέξανδρου Κασίμη, Αντιπλοίαρχου ε.α ΠΝ, ένοιωσα την ανάγκη να το δημοσιεύσω με σκοπό να το διαβάσουν όλοι οι συνάδελφοι ναυτικοί. Και επειδή μπροστά στα λόγια καρδιάς είναι περιττό οτιδήποτε άλλο σας παραθέτω το κείμενο αυτολεξεί. ...\nΣελ. 3 από 4«1234»


Η συγκλονιστική στιγμή που μια τουρίστρια γεννάει μέσα στην Ερυθρά Θάλασσα (φωτο) | AgrinioPress\nΑρχική/Lifestyle & People/Η συγκλονιστική στιγμή που μια τουρίστρια γεννάει μέσα στην Ερυθρά Θάλασσα (φωτο)\nΗ συγκλονιστική στιγμή που μια τουρίστρια γεννάει μέσα στην Ερυθρά Θάλασσα (φωτο)\n14/03/2018 , 20:55\nΗ στιγμή της γέννας είναι ιερή για μια μητέρα και το μωρό της. Πολλές γυναίκες επιλέγουν διαφορετικούς τρόπους γέννας πλέον, όπως είναι αυτή μέσα στο νερό. Μια Ρωσίδα τουρίστρια, μάλιστα, ταξίδεψε μέχρι την Αίγυπτο για να γεννήσει στην Ερυθρά Θάλασσα.\nΗ Hadia Hosny El Said τράβηξε τις εκπληκτικές φωτογραφίες από το μπαλκόνι του θείου της σε ένα θέρετρο στο Dahab.\nΣτα στιγμιότυπα που αιχμαλώτισε ο φωτογραφικός φακός φαίνεται ο πατέρας να βγαίνει από τον ωκεανό κουβαλώντας το νεογέννητο μωράκι του. Στη συνέχεια βγαίνει και η μητέρα που φαίνεται χαλαρή, σαν να ήταν στη θάλασσα για κολύμπι και πηγαίνει κοντά τους.\n@Hadia Hosny El Said\nΗ φωτογράφος είπε ότι ο άλλος άνδρας είναι γιατρός που ειδικεύεται σε γέννες στο νερό, κάτι που σημαίνει ότι η γέννα είχε προγραμματιστεί.\nΑπό το Σάββατο που η Hadia πόσταρε τις φωτογραφίες στο Facebook έχουν γίνει viral και έχουν μοιραστεί πάνω από 2000 φορές αποσπώντας πολλά σχόλια και likes.\nΗ ταυτότητα της μητέρας δεν έχει γίνει γνωστή, ούτε η κατάσταση του μωρού, ωστόσο, και οι δύο φαίνονται χαρούμενοι και υγιείς.\nΗ Hadia αναφέρει ότι η μητέρα πήγε να κολυμπήσει πριν γεννήσει και την ακολούθησαν ο σύζυγος και ο γιατρός της, που βοήθησαν στην διαδικασία. Μετά τη γέννα, ο πλακούντας τοποθετήθηκε σε ένα μπολ, ενώ ο ομφάλιος λώρος ακόμα δεν είχε κοπεί.\nΤο μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας περιμένει στην παραλία για να δει το νέο μέλος σε μια συγκινητική στιγμή.\nΟι χρήστες των social media έκαναν πολλά θετικά και κολακευτικά σχόλια για την ομορφιά της φύσης που αποτυπώθηκε στο φακό.


Α1 ΕΣΚΑ-Η: Νέες ήττες για Ηφαιστο/Αχιλλέα και Κεραυνό Αιγίου στην 5η αγωνιστική - aigialeiaspor.com Α1 ΕΣΚΑ-Η: Νέες ήττες για Ηφαιστο/Αχιλλέα και Κεραυνό Αιγίου στην 5η αγωνιστική - aigialeiaspor.com\nΑρχική Uncategorized Α1 ΕΣΚΑ-Η: Νέες ήττες για Ηφαιστο/Αχιλλέα και Κεραυνό Αιγίου στην 5η αγωνιστική\nΑ1 ΕΣΚΑ-Η: Νέες ήττες για Ηφαιστο/Αχιλλέα και Κεραυνό Αιγίου στην 5η αγωνιστική\nΓια δεύτερη συνεχόμενη αγωνιστική οι δύο εκπρόσωποι της Αιγιάλειας πάλεψαν, αλλά δεν κατάφεραν να πάρουν το ροζ φύλλο αγώνα. Ο μεν Κεραυνός ήταν ανταγωνιστικός απέναντι στη Σφήκα Αμαλιάδας, όμως υπέκυψε στην αγωνιστική ανωτερότητά της και γνώρισε την ήττα με 69-57. Και ο δε Ηφαιστος/Αχιλλέας κατάφερε να πάει στην παράταση (62-62) χάνοντας ένα …δικό του παιχνίδι στην Αρχαία Ολυμπία, με 78-67 από τον Ολυμπιονίκη.\n• Κεραυνός Αιγίου-Σφήκα Αμαλιάδας: 57-69\n• Ολυμπιονίκης-Ηφαιστος/Αχιλλέας: 78-67 παρ. (62-62 κ.α.)\n• Προμηθέας 2014-Αίολος Αγυιάς: 81-68\n• Ε.Α. Πατρών-Γαλήνη: 75-64\n• Ολυμπιάδα Πατρών-Απολλωνιάδα: 61-67\n• Αίαντας Αραχωβιτίκων-Παναχαϊκός: 68-66\n• Ζάκυνθος-Εσπερος Α.Ο.Π.Α.: 69-78\nΠροηγούμενο άρθροΚεραυνός Αιγίου-Σφήκα Αμαλιάδας (Live ενημέρωση)\nΕπόμενο άρθροΆβυθος 2017: «Πεντακάθαρη αλλοίωση αποτελέσματος…»


Σπ. Λιβανός: «Μεγαλύτερα κονδύλια για την καταπολέμηση της σφήκας της καστανιάς» - AgrinioTimes.gr\nΣπ. Λιβανός: «Μεγαλύτερα κονδύλια για την καταπολέμηση της σφήκας της καστανιάς»\n19 Φεβρουαρίου 2021 16:29 19 Φεβρουαρίου 2021 16:29 AgrinioTimes Επικαιροτητα\nΛιβανός: «Θα δοθούν σημαντικά μεγαλύτερα κονδύλια από όσα είχαν εγκριθεί επί ΣΥ.ΡΙΖ.Α. για την καταπολέμηση της σφήκας της καστανιάς»\nΤη βούληση του ΥΠ.Α.Α.Τ. να προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για την αντιμετώπιση της σφήκας της καστανιάς με διάθεση, μάλιστα, σημαντικά μεγαλύτερων κονδυλίων απ’ όσα είχαν εγκριθεί επί κυβερνήσεως ΣΥ.ΡΙΖ.Α. υπογράμμισε ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Σπήλιος Λιβανός, απαντώντας σε Επίκαιρη Ερώτηση του βουλευτή του ΣΥ.ΡΙΖ.Α. κ. Βασίλη Κόκκαλη για την καταπολέμηση της σφήκας της καστανιάς.\nΤα βασικά σημεία της απάντησης του ΥΠ.Α.Α.Τ. κ. Σπήλιου Λιβανού ήταν:\nΤο ΥΠ.Α.Α.Τ. υλοποίησε πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της σφήκας της καστανιάς με την προμήθεια και την εξαπόλυση του παρασιτοειδούς εντόμου Torymus sinensis σε περιοχές της χώρας που διαπιστώθηκε η παρουσία του εντόμου κατά τα προηγούμενα έτη. Το πρόγραμμα χρηματοδοτήθηκε από το Ταμείο Γεωργίας & Κτηνοτροφίας και η εξαπόλυση του παρασιτοειδούς έγινε από το Μπενάκειο Φυτοπαθολογικό Ινστιτούτο (ΜΦΙ) σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Δασικών Ερευνών (ΕΛΓΟ-Δήμητρα) μέχρι και το 2019, ενώ το 2020 πραγματοποιήθηκαν κάποιες τελευταίες εξαπολύσεις του ωφέλιμου εντόμου.\nΚατά τη διάρκεια αυτών των ετών εξαπολύθηκαν συνολικά 79.200 ενήλικα έντομα σε συνολικά 400 θέσεις 20 Περιφερειακών Ενοτήτων.\nΣτόχος του Προγράμματος ήταν η δημιουργία θέσεων σε όλη την επικράτεια όπου το ωφέλιμο έντομο θα αναπτύξει τον πληθυσμό του, ώστε σταδιακά τα επόμενα χρόνια από αυτές τις θέσεις να υπάρξει εξάπλωση του με φυσικό τρόπο.\nΚατά τη φετινή περίοδο, σε συνεργασία με το ΜΦΙ, θα πραγματοποιηθούν δειγματοληψίες στο πεδίο ώστε να ελεγχθεί η παρουσία του ωφέλιμου εντόμου όχι μόνο στις αρχικές θέσεις εξαπόλυσης, αλλά και σε απόσταση από αυτές, κάτι που θα υποδεικνύει την φυσική εξάπλωση του ωφέλιμου εντόμου.\nΑνάμεσα στις περιοχές που εξαπολύθηκε το ωφέλιμο έντομο ήταν και ο Νομός Λάρισας, και ειδικότερα η περιοχή της Αγιάς και των Τεμπών.\nΕπιπρόσθετα, και προτάσσοντας το ιδιαίτερο ανάγλυφο της περιοχής που δεν ευνοεί την εύκολη εξάπλωση του ωφέλιμου εντόμου, ο Δήμος Αγιάς υπέβαλε μια μελέτη για συμπληρωματική εξαπόλυση του ωφέλιμου εντόμου στα πλαίσια του Μέτρου 8.3.2 του ΠΑΑ 2014-2020 με τίτλο «Εφαρμογή βιολογικής καταπολέμησης του εντόμου Dryocosmus kuriphilus (σφήκα της καστανιάς) στα δημοτικά δάση του Δήμου Αγιάς”.\nΗ αίτηση αυτή του Δήμου έχει εγκριθεί για χρηματοδότηση από το ΠΑΑ 2014-2020 κατόπιν θετικής αξιολόγησης από την Δ/νση Συντονισμού & Επιθεώρησης Δασών της Α.Δ.Θεσσαλίας-Στερεάς Ελλάδας (δράση 8.3.2_1). Η επιλέξιμη δημόσια δαπάνη ανέρχεται στα 545.444.39€.\nΣυνεπώς, γίνονται όλες οι απαραίτητες ενέργειες για την αντιμετώπιση του θέματος και στο επόμενο χρονικό διάστημα, με διάθεση σημαντικά μεγαλύτερων κονδυλίων από όσα είχαν εγκριθεί επί κυβέρνησης ΣΥ.ΡΙΖ.Α.\nVoucher 200 ευρώ για αγορά laptop και tablet: Αιτήσεις μέχρι 10 Μαρτίου\nΕπίδομα ανεργίας: Νέα δίμηνη παράταση από τον Ο.Α.Ε.Δ. για όσους έληξε τον Μάρτιο


"Παραιτούμαι από όλα τα επιμελητηριακά αξιώματα για να διεκδικήσω την Περιφέρεια Πελοποννήσου" - Messinia Live\n“Παραιτούμαι από όλα τα επιμελητηριακά αξιώματα για να διεκδικήσω την Περιφέρεια Πελοποννήσου”\nΑΠΟ ΤΗ ΧΙΟ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΑ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΑΚΑ ΑΞΙΩΜΑΤΑ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΟΥΝΤΡΟΥΚΑΣ\nΩς “αυτονόητη πράξη” χαρακτήρισε ο Γιάννης Μπουντρούκας την παραίτησή του από όλα τα επιμελητηριακά αξιώματα που κατέχει, τόσο από τη θέση του προέδρου του Περιφερειακού Επιμελητηριακού Συμβουλίου Πελοποννήσου όσο και του προέδρου του Επιμελητηρίου Αρκαδίας. Όπως αναφέρει “δεν θα χρησιμοποιούσα αυτές τις θέσεις ευθύνης για να ανέλθω πολιτικά”,, ξεκαθαρίζοντας ότι θέλει να είναι ξεκάθαρος από την αρχή.\nΗ δήλωση παραίτησης έγινε κατά τη διάρκεια των εργασιών της Γενικής Συνέλευσης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδας που πραγματοποιήθηκε στο νησί της Χίου την Παρασκευή 9 και το Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018.\nΌπως δήλωσε ο Υποψήφιος Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Γιάννης Μπουντρούκας, “Με αυτό τον τρόπο, θέλω να τιμήσω τους θεσμικούς ρόλους που μου εμπιστεύτηκαν όλα αυτά τα χρόνια οι συνάδελφοί μου. Η παραίτησή μου από όλα τα επιμελητηριακά αξιώματα ήταν για μένα μία αυτονόητη πράξη. Είμαι από αυτούς που θέλω να είμαι ξεκάθαρος από την αρχή. Σε καμία περίπτωση δεν θα χρησιμοποιούσα αυτές τις θέσεις ευθύνης για να ανέλθω πολιτικά. Πρέπει επιτέλους αυτοί που ασχολούνται με τα κοινά να έχουν διακριτούς ρόλους και κυρίως να μην έχουν δεύτερες σκέψεις” τόνισε στην ομιλία του ο Υποψήφιος Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Γιάννης Μπουντρούκας, ευχαριστώντας παράλληλα όλους τους Προέδρους των Επιμελητηρίων Ελλάδας για την εποικοδομητική συνεργασία που είχαν όλο αυτό το διάστημα.\nRelated Items:"Παραιτούμαι από όλα τα επιμελητηριακά αξιώματα για να διεκδικήσω την Περιφέρεια Πελοποννήσου", ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΟΥΝΤΡΟΥΚΑΣ\n“Κοιτάτε ποιοι μιλάνε για τριάκοντα αργύρια και μισθούς! Στο σπίτι του κρεμασμένου δεν μιλάνε για σκοινί!”\nΜπουντρούκας: “Αδιαπραγμάτευτη η αυτονομία της Πελοποννησιακής Συμμαχίας”\nΜάκαρης: “Τεχνικό Πρόγραμμα χωρίς όραμα και λύσεις”\nΠάνω από 40% η μείωση στην ελαιοπαραγωγή- Τι αναφέρει η Περιφέρεια Πελοποννήσου


ΕΥΡΩΠΗ 04.12.2014, 15:23\nΕπίθεση δημοσιογράφων κατά του Ισπανού πρωθυπουργού\nΔημοσιογράφοι του κρατικού ραδιοτηλεοπτικού φορέα της Ισπανίας RTVE κατηγορούν τον πρωθυπουργό Μαριάνο Ραχόι και τη συντηρητική κυβέρνηση του για συστηματική προσπάθεια χειραγώγησης του μέσου, πριν από τις...\nΕΥΡΩΠΗ 04.12.2014, 12:59\nΣόκρατες: «Η κράτησή μου συνιστά κακοποίηση»\nΕπιστολή μέσα από τη φυλακή έστειλε ο πρώην πρωθυπουργός της Πορτογαλίας, που κρατείται για υπόθεση διαφθοράς και φοροδιαφυγής, υποστηρίζοντας ότι οι κατηγορίες εναντίον του «είναι ψέματα» που όσοι τα έχουν...\nΕΥΡΩΠΗ 04.12.2014, 11:00\nΗ Ακροδεξιά έσπρωξε τη Σουηδία σε πρόωρες εκλογές\nΟι πρώτες πρόωρες εκλογές εδώ και 50 χρόνια προκηρύχθηκαν στη Σουηδία, μετά την καταψήφιση του σχεδίου προϋπολογισμού της κεντροαριστερής κυβέρνησης μειοψηφίας. Καθοριστική η ψήφος των ακροδεξιών Σουηδών...\nΕΥΡΩΠΗ 04.12.2014, 06:00\nΡυθμιστές οι ακροδεξιοί\nΤις πρώτες πρόωρες εκλογές στη Σουηδία εδώ και μισό αιώνα προκήρυξε χτες ο πρωθυπουργός της χώρας Στέφαν Λόφβεν, μετά το «τράβηγμα του χαλιού» στην κυβέρνηση μειοψηφίας από τους ακροδεξιούς «Σουηδούς...\nΠένθος για την ηρωίδα φοιτήτρια\nΣτο πένθος βυθίστηκε χθες η Γερμανία, καθώς χιλιάδες πολίτες στο Οφενμπαχ συνόδευσαν στην τελευταία της κατοικία την Τουγτσέ Αλμπαϊράκ, τη φοιτήτρια που έδωσε τη ζωή της για να σώσει από βιασμό δύο άλλα...\nΕΥΡΩΠΗ 03.12.2014, 23:53\nΟμαλά εξελίσσεται η υγεία του Ν. Αναστασιάδη\nH κατάσταση της υγείας του Κύπριου προέδρου κρίνεται από τους θεράποντες ιατρούς ως πολύ ικανοποιητική και σταθερή, με συνεχή βελτίωση.\nΕΥΡΩΠΗ 03.12.2014, 13:39\nΑτύχημα σε πυρηνικό εργοστάσιο αποκάλυψε ο Γιάτσενιουκ\nΣτην αποκάλυψη πως συνέβη ατύχημα σε πυρηνικό εργοστάσιο προχώρησε ο Ουκρανός πρωθυπουργός, ζητώντας από τον υπουργό Ενέργειας να επιληφθεί του θέματος.\nΕΥΡΩΠΗ 03.12.2014, 10:34\nΕπιτυχής η χειρουργική επέμβαση στον Αναστασιάδη\nΗ χειρουργική επέμβαση, η οποία ήταν τύπου Maze, αποσκοπούσε στη διόρθωση της καρδιακής αρρυθμίας που κατά καιρούς παρουσίαζε ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας.\nΕβαλαν χειροπέδες στη μαφία της Ρώμης\nΕκατό κατηγορούμενοι, ανάμεσά τους και ο πρώην δήμαρχος της Ρώμης, Τζάνι Αλεμάνο, και 37 συλλήψεις είναι το αποτέλεσμα της επιχείρησης των καραμπινιέρων οι οποίοι άρχισαν να συλλαμβάνουν πολιτικούς της τοπικής...\nΝέα εκεχειρία και... ξενόφερτη «τρόικα»\nΣε εκεχειρία... «στο τετράγωνο» κατέληξαν χθες οι αρχές του Κιέβου και οι ρωσόφωνοι αυτονομιστές στην περιφέρεια του Λουγκάνσκ, στα ανατολικά της Ουκρανίας, ενώ μια αντίστοιχη συμφωνία «ψηνόταν» μέχρι αργά το...\nSearch latest 2050\nΤρέχουσα σελίδα 2054


Η ομελέτα του σαμαρά και η συνέντευξη Σιχαντέρη - apopseis.gr\nΠροηγουμενο ΑρθροΗ… κορωνο-γαϊδουριά βλάπτει σοβαρότατα την υγεία και την οικονομίαΕπομενο ΑρθροΗ ΕΕ να δίνει κονδύλια με γνώμονα το σεβασμό του κράτους δικαίου\nγράφει ο Θάνος Καλαμίδας. Βρισκόμαστε στο 46 μ.χ. (μετά χούντας), και το χωριό των ανυπότακτων υστερικών συνεχίζει να αντιστέκεται για


Ανοίγει ο δρόμος για την ανάπτυξη των δικτύων 5G στην Ελλάδα - EPIRUS TV NEWS\nepirustvnews 4/30/2020 03:36:00 μ.μ.\nΜε τον νέο Χάρτη Συχνοτήτων, τον συντονισμό για τη σύνταξη του οποίου είχε η Γενική Γραμματεία Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομ\nείων του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, ολοκληρώνεται η προετοιμασία για την απόδοση στην κινητή τηλεφωνία και στα δίκτυα 5G του φάσματος των 700 MHz που σήμερα χρησιμοποιείται από την επίγεια ψηφιακή τηλεόραση.\nΑνοίγει ο δρόμος για την ανάπτυξη των δικτύων 5G στην Ελλάδα Reviewed by epirustvnews on 4/30/2020 03:36:00 μ.μ. Rating: 5


Δημιουργηθηκε στις 16 Απριλίου 2016\tΚατηγορία: ΔΗΜΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ\nΟμιλία του Ευρωβουλευτή της ''Ελιάς'' Νίκου Ανδρουλάκη στην ημερίδα της Μητρόπολης Ιλίου, Αχαρνών και Πετρουπόλεως « Μαζί με τους Ρομά - Δράσεις προώθησης της ενσωμάτωσης των τσιγγάνων μαθητών στο σχολείο, την κοινωνία και το ευρωπαϊκό πλαίσιο» Κοινωνικός αποκλεισμός και πρωτοβουλίες ενσωμάτωσης: Η ευρωπαϊκή διάσταση\nΕισαγωγή Οι Ρομά, ειναι μέλη της πολυπληθέστερης και της πιο αδικημένης ίσως διακρατικής μειονότητας στην Ευρώπη,.\nΕίναι επίσης τα παραδοσιακά θύματα ρατσιστικών προκαταλήψεων σχετικά με τη φιλοσοφία, τον τρόπο ζωής και τις επιλογές των κοινοτήτων τους. Τα θεμελιώδη δικαιώματά τους παραβιάζονταν και εξακολουθούν να παραβιάζονται συστηματικά σε όλα τα κράτη. Δεν είναι η Ελλάδα εξαίρεση. Ωστόσο επειδή η Ελλάδα μας αφόρα, να δούμε πρώτα ποια είναι αυτά τα ειδικά ζητήματα και στη συνέχεια τι δυνατότητες υπάρχουν για την αντιμετώπιση τους. Το πρόβλημα του κοινωνικού αποκλεισμού Υφίσταται μάλιστα ο γνωστός μύθος ότι οι Ρομά απολαμβάνουν τις άθλιες συνθήκες υπό τις οποίες καταδικάστηκαν να ζουν και οι οποίες συνδέονται αναπόδραστα με τον αναλφαβητισμό και την παραβατικότητα. Πρόκειται βεβαίως για επιχειρηματολογία αφελή και ρατσιστική που επικαλείται εκτός της βιολογικής διαφοράς και τις δήθεν ασύμβατες πολιτισμικές αποκλίσεις στις οποίες αποδίδουν ολοκληρωτικά την αδυναμία ομαλής ένταξης των Ρομά στην ελληνική κοινωνία. Στην πραγματικότητα, όπως προαναφέρθηκε, η ελληνική πολιτεία και οι αρμόδιοι φορείς παραμέλησαν για πάρα πολλά χρόνια αυτή την ομάδα πολιτών. Μόνο τα τελευταία χρόνια και κυρίως χάρη στα ευρωπαϊκά προγράμματα άρχισε μια τέτοια προσπάθεια ψηλάφησης του χώρου των Τσιγγάνων και στην Ελλάδα. H πρώτη φορά από της ιδρύσεως του ελληνικού κράτους που διαμορφώθηκε, δημοσιοποιήθηκε και άρχισε να εφαρμόζεται κρατικό πρόγραμμα αντιμετώπισης του προβλήματος ήταν μόλις το 1996. Το πρόβλημα της κατοικίας Το οικιστικό πρόβλημα είναι κομβικό για τους Ρομά. Είναι γεγονός ότι η διαμονή σε μόνιμη γνωστή κατοικία συνδέεται με τη δυνατότητα ενός πολίτη να απολαμβάνει ορισμένα δικαιώματα αλλά και με τη δυνατότητα του δημοσίου ή ιδιωτών να συναλλάσσεται νομίμως με το πρόσωπο αυτό. Η ζωή των Ρομά και η διαβίωσή τους σε παράνομους καταυλισμούς στα όρια δήμων (χωρίς αναγκαστικά να υπάρχει οικογενειακή τους μερίδα εκεί) λειτουργεί ως τροχοπέδη για την κοινωνική ένταξή τους. Επιπρόσθετα συχνά οι συνθήκες ζωής στους καταυλισμούς είναι άθλια με οποιαδήποτε standards. Το εκπαιδευτικό πρόβλημα Η σχολική φοίτηση των Τσιγγάνων είναι εξαιρετικά ευάλωτη σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως η μετακίνηση, τα οικονομικά προβλήματα, τα φαινόμενα ρατσισμού στα σχολεία. Οι ρατσιστικές πρακτικές εις βάρος όσων Ρομά επιχειρούν να εκπαιδευτούν είναι δύο ειδών: α) Ανοιχτές απόπειρες αποκλεισμού των τσιγγανοπαίδων με κινητοποίηση της κοινωνίας, γονιών, μαθητών, δασκάλων. β) Παθητικό αποκλεισμό τους μέσα στην τάξη με την περιθωριοποίησή τους. Το πρόβλημα της απασχόλησης Η ένταξη των Ρομα στην αγορά νόμιμης εργασίας συνδέεται πλέον απολύτως με την εκπαίδευση. Είναι χαρακτηριστικό ότι υπάρχουν ελάχιστοι Ρομά σε επαγγέλματα επιστημονικά ή υψηλής εξειδίκευσης. Υπογραμμίζεται ότι οι γυναίκες Ρομά είναι σε ακόμη δυσμενέστερη μοίρα αφού απουσιάζουν εντελώς από την αγορά εργασίας. Προβλήματα αστικής ενσωμάτωσης Πρέπει να υπογραμμιστεί εδώ ότι οι Ρομά λόγω του τρόπου με τον οποίο είναι αναγκασμένοι να επιβιώνουν έχουν συχνότατα μεγάλες εκκρεμότητες ως δημότες και πολίτες. Σύμφωνα με έρευνες ένα σημαντικό ποσοστό, σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό, δεν έχει δηλωθεί στο Ληξιαρχείο, δεν έχει ταυτότητα ή άλλο ανάλογο πιστοποιητικό, εκλογικό βιβλιάριο και μεγάλο είναι επίσης το ποσοστό όσων δεν έχουν εγγραφεί στα δημοτολόγια. Το γεγονός αυτό πυροδοτεί με τη σειρά του ή ανατροφοδοτεί όλα τα υπόλοιπα προβλήματα των Ρομά εμποδίζοντας την επίλυσή τους. Φυσικά, ένα αδήλωτο παιδί (ή παιδί αδήλωτων γονιών) δεν μπορεί λ.χ. να εγγραφεί στο σχολείο. Ο αδήλωτος πολίτης απλούστατα δεν υπάρχει για το κράτος. Πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο που μεγιστοποιεί την πεποίθηση των Ρομά ότι το ελληνικό Κράτος είναι εχθρικό απέναντί τους. Προσπάθειες αντιμετώπισης του κοινωνικού αποκλεισμού σε Ευρωπαϊκό επίπεδο Εδώ και λίγα χρόνια, από το 2011 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προσπαθεί να συστηματοποιήσει την αντιμετώπιση του προβλήματος του κοινωνικού αποκλεισμού των Ρομά. Τα κράτη μέλη έχουν την πρωταρχική ευθύνη και τις αρμοδιότητες για να αλλάξουν την κατάσταση των περιθωριοποιημένων πληθυσμών. Επομένως, η ανάληψη δράσης για τη στήριξη των Ρομά εναπόκειται πρωτίστως στα κράτη μέλη. Η ΕΕ, για να στηρίξει αυτή τους την προσπάθεια, έχει θέσει στη διάθεσή τους ένα ευρύ φάσμα νομικών, πολιτικών και οικονομικών μέσων. Σε αυτό το πλαίσιο καλούνται τα κράτη μέλη να καταρτίσουν στρατηγικές ένταξης των Ρομά που θα περιλαμβάνουν πολιτικές και μέτρα που έπρεπε να θεσπιστούν. Κάθε χώρα κατάρτισε μια στρατηγική για τους Ρομά ή μια σειρά ολοκληρωμένων μέτρων πολιτικής που η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αξιολόγησε στην ανακοίνωση που εξέδωσε το 2012. Το 2013 το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο εξέδωσε σύσταση για τα αποτελεσματικά μέτρα ένταξης των Ρομά στα Κ-Μ. Οι συστάσεις διαρθρώνονται σε τέσσερις νευραλγικούς τομείς: 1. Εκπαίδευση 2. Απασχόληση 3. Υγειονομική περίθαλψη 4. Στέγαση Στα πλαίσια του διάλογου Ευρώπη 2020 η ΕΕ ενθαρρύνει τα ΚΜ να υιοθετήσουν περεταίρω δράσεις για την ενσωμάτωση των Ρομά. Η κρατική παρέμβαση Οι ελληνικές αρμόδιες αρχές- άργησαν εξαιρετικά να ασχοληθεί με το πρόβλημα των Ρομά. Η ελληνική κοινή γνώμη δε λόγω παντελούς έλλειψης ευαισθητοποίησης δεν πίεσε ποτέ προς την κατεύθυνση της συνολικής επίλυσης του προβλήματος. Τι πρέπει να κάνει το Ελληνικό κράτος Οι προσπάθειες των Ρομά να ενταχθούν υπονομεύονται δραματικά από τις ρατσιστικές αντιδράσεις μιας κοινωνίας που είναι πεπεισμένη ότι δεν είναι ρατσιστική. Το κράτος οφείλει, σύμφωνα με τις αρχές που υιοθέτησε η Ευρωπαϊκή Ένωση στο Τάμπερε το 1999, να αναλάβει τις ευθύνες του λύνοντας τα τεράστια προβλήματα των Ρομά πολιτών και ευαισθητοποιώντας την κοινωνία ώστε: • να εξασφαλιστεί ταχέως αξιοπρεπής και κατάλληλη στέγη για τους σκηνίτες Ρομά. • να ληφθούν μέτρα για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας του πληθυσμού αυτού που χειροτερεύει δραματικά. • να εξασφαλιστεί με νομοθετικά και άλλα κατάλληλα μέτρα η εξάλειψη κάθε διάκρισης εναντίον όλων των Ρομά. • να εξασφαλιστεί με κάθε τρόπο η πρόσβαση των Ρομά στην εκπαίδευση και να γεφυρωθεί άμεσα η απόσταση που χωρίζει τα παιδιά τους με τους υπόλοιπους μαθητές. • να λυθούν με απλό τρόπο οι αστικές εκκρεμότητες των Ρομά. Οι τοπικές κοινωνίες και η τοπική αυτοδιοίκηση πρέπει να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των Ρομά. • να εξασφαλιστεί με θετικές δράσεις η είσοδός τους στα κέντρα λήψης αποφάσεων σε εθνικό και σε τοπικό επίπεδο. • να ληφθούν όλα τα κατάλληλα μέτρα για την εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση ολόκληρης της κοινωνίας και δη των δημοσίων λειτουργών (δικαστών, αστυνομικών, δασκάλων, γιατρών κλπ) ώστε να μην καταπατούν τα δικαιώματα των Ρομά. • να εξασφαλιστεί έλεγχος των ΜΜΕ που διαιωνίζουν τον κοινωνικό ρατσισμό κατά των Ρομά και την περιθωριοποίηση τους. • να εξασφαλιστεί ένα σύστημα νομικής υποστήριξης.


Δράσεις προβολής της Νάουσας από το Πρόγραμμα Interreg Europe Cult-Create (βίντεο) - Verianet\nΔράσεις προβολής της Νάουσας από το Πρόγραμμα Interreg Europe Cult-Create (βίντεο)\n29 Αυγ 2021 11:35\nΔείτε το τρίτο video:\nΤο 1822 η πόλη της Νάουσας πολιορκήθηκε από τους Τούρκους και οι γυναίκες μαζί με τα παιδιά τους θυσιάστηκαν πέφτοντας στον ποταμό «Αράπιτσα», επειδή δεν ήθελαν να υποταχθούν στους Τούρκους. Οι Ναουσαίοι πολέμησαν γενναία για μέρες με αποτέλεσμα να συμβάλλουν σημαντικά στην απελευθέρωση της Ελλάδας. Λόγω αυτής της συνεισφοράς τους η πόλη επίσημα χαρακτηρίστηκε Ηρωική, με βάση το Βασιλικό Διάταγμα του 1955. Μία από τις δύο πόλεις στην Ελλάδα που φέρουν αυτόν τον τίτλο και το ιστορικό παρελθόν, με τους κατοίκους να είναι γνωστοί για την γενναιότητα και την δημιουργικότητα. τους.\nΠΑΟΚ - Άρης: Ντου, διακοπή και επεισόδια στην Τούμπα!\nΠρόγραμμα Κινηματοθέατρου ΣΤΑΡ 25/11 – 1/12\n«Λέξεις Μαχαίρια»: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών


Έλεγχος αυτοκινήτου για ΚΤΕΟ | VagGroup Έλεγχος αυτοκινήτου για ΚΤΕΟ | VagGroup\nΕπωφεληθείτε της δυνατότητας να πραγματοποιήσετε ένα γενικό τεχνικό έλεγχο στο αυτοκίνητό σας Εντελώς Δωρεάν, στο συνεργείο της MichalopoulosVagGroup.\nΜε τον διεξοδικό έλεγχο στο συνεργείο μας αποφεύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις κατά την διενέργεια του ελέγχου ΚΤΕΟ καθώς και το επιπρόσθετο κόστος σε περίπτωση που κριθεί απαραίτητος ο επανέλεγχος. Η Michalopoulos Vag Group, ανεξάρτητα από το μοντέλο του αυτοκινήτου σας, αναλαμβάνει να πραγματοποιήσει σε αυτό δωρεάν προέλεγχο ΚΤΕΟ.\nΠριν την προγραμματισμένη ημερομηνία για τη διενέργεια του υποχρεωτικού ελέγχου ΚΤΕΟ επικοινωνήστε με την Michalopoulos Vag Group για να κλείσετε ραντεβού. Οι εξειδικευμένοι τεχνικοί της Michalopoulos Vag Group θα ελέγξουν, ένα προς ένα, 76 σημεία του αυτοκινήτου σας.\nΑν επιθυμείτε να πραγματοποιήσετε τις απαραίτητες εργασίες επισκευής, οι τεχνικοί της Michalopoulos Vag Group θα σας παρέχουν μια αναλυτική προσφορά των απαιτούμενων εργασιών για την πληρέστερη ενημέρωσή σας.\nΚατά τη διάρκεια παραμονής του αυτοκινήτου σας στο Συνεργείο μας, σας παρέχεται η δυνατότητα εξυπηρέτησης με αυτοκίνητο αντικατάστασης.\nΜε την υπηρεσία Car Service Delivery η Michalopoulos Vag Group αναλαμβάνει:\nΤο συνεργείο της Michalopoulos Vag Group στη Νίκαια - Αθήνα τηρεί όλα τα μέτρα προστασίας για την αποφυγή της μετάδοσης του Covid-19. Επίσης, το προσωπικό μας διαθέτει όλη την τεχνογνωσία και οργάνωση, ώστε να σας εξυπηρετήσει ολοκληρωμένα και με ασφάλεια.\nΤο μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μας καλέσετε στο τηλέφωνο του συνεργείου μας για να κλείσουμε το ραντεβού παραλαβής του αυτοκινήτου σας. Επικοινωνήστε με το κατάστημα στο 210 4961213.


Χωρίς πλοία θα μείνει η Αίγινα στις 18 Φεβρουαρίου! - AiginaNews - Τα Νέα της Αίγινας\nΧωρίς πλοία θα μείνει η Αίγινα στις 18 Φεβρουαρίου, λόγω 24ωρης απεργίας ναυτεργατικών σωματείων.\nΓ.Ζορμπάς: Προστατευτικά μέτρα για την υγεία των κατοίκων του νησιού μας από την χρήση τζακιών!


Δημοσίευσηαπό zisis168 » Τρί Ιαν 23, 2018 2:43 pm\nΘα σε απογοητεύσω για τους παρακάτω λόγους + ότι έχει αποδειχτεί κ πρακτικά πως το ΑΣΕΠ δεν δέχεται τέτοια λάθη .\n1.α Η ευθύνη της σωστής συμπλήρωσης της ηλεκτρονικής αίτησης είναι αποκλειστικά του υποψηφίου. Επειδή η επεξεργασία των αιτήσεων γίνεται μηχανογραφικά, οι υποψήφιοι υποχρεούνται να συμπληρώσουν τα οικεία τετραγωνίδια/πεδία των ηλεκτρονικών αιτήσεων, καθώς και τους κωδικούς, που αναφέρονται σε αντίστοιχα προσόντα ή κριτήρια ή ιδιότητες που απαιτούνται και διαθέτουν. Αν οι υποψήφιοι δεν συμπληρώσουν τα τετραγωνίδια/πεδία αυτά ή τους κωδικούς ή αν συμπληρώσουν άλλα τετραγωνίδια ή κωδικούς, πλην εκείνων που αναφέρονται στα συγκεκριμένα προσόντα ή κριτήρια ή ιδιότητες ή αν τα αναφέρουν σε άλλα σημεία της ηλεκτρονικής αίτησης, δεν λαμβάνονται υπόψη τα προσόντα ή κριτήρια ή ιδιότητες, έστω και αν προσκομιστούν τα σχετικά δικαιολογητικά. 1.\n1.β Η αίτηση επέχει θέση υπεύθυνης δήλωσης ,Τυχόν διορθώσεις ή τροποποιήσεις ή συμπληρώσεις στοιχείων .....δεν λαμβάνονται υπόψη. Είναι σαν να ξέχασες να δηλώσεις τις θέσεις που ήθελες να διοριστείς. Είναι το ίδιο εάν κάποιος ξέχασε να δηλώσει μια θέση ή μπέρδεψε την σειρά .Επίσης σκέψου πως το ΑΣΕΠ σου δίνει την ευκαιρία για διορθωτική αίτηση εντός προθεσμίας . Απλά μου κάνει εντύπωση πως την πάτησες έτσι αφού όταν δηλώνεις θέσεις ,δίπλα δηλώνεις μήνες και μεταπτυχιακό κτλπ.\n2.Μετά από ακύρωση ένστασης δεν γίνονται δεκτές οι αιτήσεις θεραπείας . γκουκλαρε 1-ΟΛΟΜ-ΕΛΑΣΣΟΝΟΣ-2016-ανωνυμοποιημένη.doc - ASEP\nΚαταλαβαίνεις λοιπόν πως αν έκαναν δεκτά τέτοια λάθη τότε θα έχανε το κύρος ο θεσμός ΑΣΕΠ .


NIKOS THEODORAKIS: Τα Πρωτεία έχουν τα Χανιά... και μείον 15%...\nΤα Πρωτεία έχουν τα Χανιά... και μείον 15%...\nΣε ακινησία τέθηκαν σχεδόν 135.000 αυτοκίνητα μέσα σε δύο μήνες, εξαιτίας των τελών κυκλοφορίας και των άλλων χαρατσιών, με τα οποία επιβαρύνονται οι ιδιοκτήτες τους. Αυτό προκύπτει από στοιχεία της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων που διαβιβάστηκαν στη Βουλή, ύστερα από Ερώτηση και Αίτηση Κατάθεσης Εγγράφων. Στην απάντηση αναφέρεται πως στο διάστημα από την 1η Νοέμβρη 2013 μέχρι τις 13 Γενάρη 2014 παραδόθηκαν οι πινακίδες για 134.963 αυτοκίνητα. Όπως διευκρινίζεται, τα συγκεκριμένα στοιχεία δεν αφορούν τις περιπτώσεις πριν από αυτό το διάστημα. Επομένως σε ετήσια βάση ο αριθμός θα είναι αρκετά μεγαλύτερος.\nΗ ΔΟΥ Χανίων είναι η εφορία στην οποία προσήλθαν οι περισσότεροι ιδιοκτήτες προκειμένου να θέσουν τα αυτοκίνητά τους σε ακινησία.\nΣε έκτακτη Γενική Συνέλευση αύριο Κυριακή στις 8 μ.μ. στο Εργατικό Κέντρο Χανίων καλεί το Συνδικάτο εργαζομένων στα Τρόφιμα - Ποτά των Χανίων διότι όπως καταγγέλλει «ο Σύνδεσμος επιχειρηματιών Ν. Χανίων στα Τρόφιμα - Ποτά αποφάσισε να προχωρήσει στη μείωση των μισθών των εργαζομένων κατά 15%».\nΣτην ανακοίνωση προσθέτει ότι «η μόνη λύση είναι η οργάνωση των εργαζομένων και η πάλη μέσα από το σωματείο τους και το χώρο δουλειάς τους» και πως το συνδικάτο «είναι κατηγορηματικά αντίθετο σε οποιαδήποτε αρνητική μεταβολή των εργασιακών σχέσεων των εργαζομένων».


Υπολογισμοί, μετατροπές μονάδες ρεύματος. Ρεύμα Αμπερ, volts, watts\nΑρχική » Μετατροπή Μονάδων Μέτρησης » Υπολογισμοί, μετατροπές μονάδες ρεύματος. Ρεύμα Αμπερ, volts, watts\n01/04/2022 Μετατροπή Μονάδων Μέτρησης\nΜετατροπή τάσης, έντασης, χωρητικότητας, κατανάλωσης ενέργειας. Watts σε Volts σε Amps σε Ohms κ.α. Μετατροπές μεταξύ των μονάδων ηλεκτρικού ρεύματος.\nΗλεκτρικό Ρεύμα. Υπολογισμός online των watts (βατ), volts (βολτ), amps (αμπέρ), ohms (ωμ). Τάση, ένταση, χωρητικότητα, κατανάλωση ενέργειας.\nΡεύμα υπολογισμός amps – αμπερ, volts – βολτ, watts – βατ, ohms – ωμ\nΗλεκτρικό Ρεύμα. Υπολογίστε online την μαθηματική σχέση μεταξύ μονάδων που αφορούν το Ηλεκτρικό ρεύμα όπως watts (βατ), volts (βολτ), amps (αμπέρ), ohms (ωμ). Μετρήστε την τάση, ένταση, χωρητικότητα, κατανάλωση ενέργειας.\nΥπολογισμός τάση, ένταση, χωρητικότητα, κατανάλωση ενέργειας\nWatts – Volts – Amps – Ohms calculator – calculation\nΟδηγίες : Συμπληρώστε τουλάχιστον δύο από τα τέσσερα πεδία και τα άλλα δύο θα συμπληρωθούν αυτόματα\nmicro-watts (μW)milli-watts (mW)watts (W)kilo-watts (kW)mega-watts (MW)\nvolts (βολτ) :\nmicro-volts (μV)milli-volts (mV)volts (V)kilo-volts (kV)mega-volts (MV)\nmicro-amps (μA)milli-amps (mA)amps (A)kilo-amps (kA)mega-amps (MA)\nohms (ωμ) :\nohms (Ω)kilo-ohms (kΩ)mega-ohms (MΩ)\nΤάση, ένταση, χωρητικότητα και κατανάλωση ενέργειας\nΟι συντομογραφίες που συναντάμε πολλές φορές στις ηλεκτρικές συσκευές είναι :\nΗλεκτρική αντίσταση ενός αγωγού – Electrical Resistance\nΗ αντίθετη έννοια ονομάζεται ηλεκτρική αγωγιμότητα, η οποία αναφέρεται στην ευκολία διέλευσης ηλεκτρικού ρεύματος. Οι ηλεκτρικές αντιστάσεις μπορούν να παραλληλιστούν με την ιδέα της μηχανικής τριβής.\nΣτο Διεθνές σύστημα μονάδων (SI) η μονάδα ηλεκτρικής αντίστασης μετριέται σε Ωμ (και συμβολίζεται με το ελληνικό γράμμα Ω), ενώ η ηλεκτρική αγωγιμότητας μετριέται σε μονάδα siemens (S).\nΌλα τα υλικά παρουσιάζουν κάποια μορφή αντίστασης εκτός από τα υπεραγώγιμα υλικά τα οποία έχουν αντίσταση μηδέν.\nΗ αντίσταση (R) είναι μια μονάδα η οποία ορίζεται ως το κλάσμα της τάσης του υλικού (V) προς το ρεύμα (I). Η αγωγιμότητα (G) ορίζεται ως το ανάποδο.\nΩμική Ηλεκτρική Αντίσταση\nΩμική Ηλεκτρική αντίσταση είναι το μέγεθος με το οποίο προσμετράται η δυσχέρεια στην έλευση ηλεκτρικού ρεύματος μέσα από ένα υλικό, όταν το υλικό αυτό δε φέρει ιδιάζον σχήμα, ώστε να μην αναπτύσσονται επιπλέον ηλεκτρικές ιδιότητες οφειλόμενες σε χωρητικά ή επαγωγικά φαινόμενα.\nΗ ωμική αντίσταση, μετρούμενη σε ευθύγραμμο αγωγό που διαρρέεται από ηλεκτρικό ρεύμα, το οποίο προκαλεί η εφαρμογή μιας διαφοράς ηλεκτρικού δυναμικού στα άκρα του, ορίζεται ως το πηλίκο της διαφοράς δυναμικού προς την ένταση του ηλεκτρικού ρεύματος:\n$$ R = V / I $$\nΩμ (Ohm) (μονάδα μέτρησης ηλεκτρικής αντίστασης )\nΗ μονάδα μέτρησης της ηλεκτρικής αντίστασης στο Διεθνές σύστημα μονάδων (SI) είναι το Ωμ (στα Αγγλικά Ohm), το οποίο συμβολίζεται ως (Ω) και πήρε την ονομασία αυτή από τον Γερμανό φυσικό Γκέοργκ Ωμ (Georg Ohm) και ορίζεται ως\n$$ 1Ω = (1V) / (1A) $$\nΗ ηλεκτρική αντίσταση είναι εξ ορισμού αντίθετη έννοια της αγωγιμότητας. Υλικά που είναι μονωτές έχουν μεγάλη αντίσταση, ενώ υλικά που είναι αγωγοί έχουν μικρή αντίσταση.\nΗ αντίσταση μπορεί να μην είναι σταθερή, αλλά να αλλάζει ανάλογα με τις εξωτερικές συνθήκες, ή να εξαρτάται από το ηλεκτρικό ρεύμα. Η ηλεκτρική αγωγιμότητα ορίζεται ως το αντίστροφο μέγεθος της αντίστασης.\nΥλικά στα οποία η αντίσταση είναι σταθερή ονομάζονται αντιστάτες (κοινά ονομαζόμενες «αντιστάσεις»).\nΣυνήθως, αυτά τα υλικά είναι οι αγωγοί του ηλεκτρικού ρεύματος. Η σταθερότητα της αντίστασης είναι ο νόμος που διατύπωσε ο Γκέοργκ Ωμ, ο νόμος του Ωμ.\nΝόμος του Ωμ – Ohm’s Law\nΟ Νόμος του Ωμ (στα Αγγλικά Ohm’s Law) συνδέει την Τάση, την Ένταση και την Αντίσταση. Υπάρχουν δύο νόμοι του Ωμ, ο νόμος του Ωμ ανοιχτού κυκλώματος που αναφέρεται σε αντιστάτη και ο νόμος του Ωμ κλειστού κυκλώματος.\nOnline #Υπολογισμός #watts volts, amps. Τάση, ένταση και ενέργεια για το #ηλεκτρικό #ρεύμα\nΕτικέτεςConverter Ηλεκτρικό Ρεύμα Φωτισμός - Φως\nΜετατροπή κιλό σε τόνος, punds, καράτια. Μονάδες μέτρησης βάρους\nΜείωση λογαριασμού ΔΕΗ. Πόσο ρεύμα καίει κάθε ηλεκτρική συσκευή;


TO ΠEIPAMA THΣ ΠPOΣOMOIΩΣHΣ\nAΠO TH ΣYΛΛOΓH M+M AUER\nME THN YΠOΣTHPIΞH THΣ USIS /\nΓENIKOY AMEPIKANIKOY ΠPOΞENEIOY ΣTH ΘEΣΣAΛONIKH\nMAKEΔONIKO MOYΣEIO ΣYΓXPONHΣ TEXNHΣ / prosARTima\nO Les Krims γεννήθηκε το 1942 στη Νέα Υόρκη. Σπούδασε ζωγραφική και χαρακτική στο Cooper Union της Νέας Υόρκης (1964) και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στις τέχνες στο Pratt Institute του Μπρούκλυν (1967). Εργάζεται ως καθηγητής φωτογραφίας στο State University of New York College at Buffalo από το 1969. Το έργο του έχει παρουσιαστεί από το 1966 σε εκατοντάδες εκθέσεις, ατομικές και ομαδικές, σε όλη την Αμερική και την Ευρώπη. Εργα του ανήκουν επίσης σε μεγάλο αριθμό ιδιωτικών και δημόσιων συλλογών. Ενδεικτικά αναφέρονται αυτές του Μuseum of Modern Art της Νέας Υόρκης, του Centre George Pompidou στο Παρίσι, του George Eastman House στο Ρότσεστερ, του Tokyo Metropolitan Museum of Photography και του Maison Europeenne de la Photographie στο Παρίσι.\nO Les Krims μέσα από τη μακρόχρονη πορεία του στη δημιουργική φωτογραφία κέρδισε παγκοσμίως μια ιδιαίτερη θέση στο χώρο κυρίως της σκηνοθετημένης φωτογραφίας. Στη σειρά The Incredible Case of the Stack O'Wheat Murder (1972), για παράδειγμα, σκηνοθετεί φανταστικές σκηνές εγκλήματος γυμνών γυναικών, παρωδώντας τo μακάβριο της αστυνομικής φωτογραφίας, φωτογράφων όπως ο Weegee. Συγχρόνως σατιρίζει το γούστο του κοινού, που αναζητά την αντισυμβατικότητα και την ακρότητα στη βία και τον έρωτα, κυρίως όμως μέσα από την εικονική τους αναπαράσταση. Σε μία άλλη χαρακτηριστική σειρά του με τίτλο Idiosyncratic Images (1980) αναπλάθει εσωτερικά ιδιωτικών χώρων και δωματίων, όπου γυμνοί άνθρωποι ποζάρουν μέσα σ' ένα περιβάλλον ασφυκτικού κίτς και όπου τα καταναλωτικά κοινότοπα αντικείμενα (μπαλόνια, παιδικά παιχνίδια, πολύχρωμες κουβέρτες κλπ.) οργανώνονται μεθοδικά για να καταδείξουν την παράνοια του αστικού αμερικανικού περιβάλλοντος, ταιριάζοντας με τις εξίσου εκκεντρικές σε σχέδια και χρώματα ταπετσαρίες των τοίχων.\nO Les Krims μοιάζει να εξωθεί τα πράγματα σε προσεκτικά υπολογισμένες ακρότητες από τις οποίες τεκμαίρονται τα ηθικά και αισθητικά του επιχειρήματα. Oι έγχρωμες φωτογραφίες του διακρίνονται, ανεξαρτήτως φορμά και διαστάσεων, από υψηλή ευκρίνεια και πλούτο λεπτομερειών σε όλα τα επίπεδα της εικόνας. Ετσι προκύπτει ένα ενδιαφέρον παράδοξο που διατρέχει το έργο του σε μάκρος χρόνου: η περιγραφικότητα και η φαινομενική αντικειμενικότητα των φωτογραφιών του συγκρούονται με την, συχνά προφανή, αναληθοφάνειά τους.\nΑ. Faure, "L' Incommensurable: L' Epoque, La Morale, Le Style", Poliphile, Παρίσι, εκδ. Aldines, 1996 / Μusea Nostra, Musee de la Photographie Charleroi, Βέλγιο, 1995 / Allan Chasanoff Photographic Collection: Tradition and the Unpredictable, Museum of Fine Arts, Χιούστον, 1994 / A.J.J. Hentsch, "L' Experience du Simulacre", Images, Centre de la Photographie, Γενεύη, 1993 / A.D. Coleman, Fotografisk Tidskrift, Στοκχόλμη, 1990 / J.C. Lemagny, "La Photographie Creative", Contrejour, Παρίσι, 1984.