Ποιες τροφές προκαλούν μετεωρισμό - Ηπατίτιδα June\nΧαιρετισμούς, φίλοι! Εντερική διόγκωση. Ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο. Τι μπορεί να προκληθεί από αυτό και ποια είναι τα χαρακτηριστικά της; Αυτή η διαδικασία είναι φυσική. Τη στιγμή της πέψης των τροφίμων στο γαστρεντερικό σωλήνα συσσωρεύεται μια ορισμένη ποσότητα αερίων. Αλλά όταν αυτό το φαινόμενο γίνεται παθολογικής φύσης, αξίζει να σκεφτούμε να κάνουμε προσαρμογές στη διατροφή και να εξισορροπήσουμε τη διατροφή για να μετριάσουμε την κατάσταση.\nΌλα τα προϊόντα, χωρίς εξαίρεση, προκαλούν σχηματισμό αερίου, αλλά όταν καταναλώνονται μόνοι, αυτό συμβαίνει απαρατήρητο, ενώ άλλα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα μετεωρισμού.\nΠοιες τροφές προκαλούν μετεωρισμό;\nΕπιλέγουμε τους "ενόχους" σε μια συγκεκριμένη ομάδα:\nΟι ηγέτες του καταλόγου θα είναι οσπριοειδή φυτά. Η μόνη εξαίρεση είναι οι φακές. Αλλά σε σχέση με τα μπιζέλια, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι εάν το απορροφήσετε αρκετές ώρες πριν το μαγειρέψετε, τότε θα χάσει τις ιδιότητές του και θα είστε σε θέση να αποφύγετε εκπομπές αερίων.\nΛάχανο Στην ακατέργαστη μορφή του, τόσο το χρωματισμένο όσο και το μπρόκολο και οι λευκές ίνες είναι ικανές να προκαλέσουν εντερική διάταση. Είναι εύκολο να χωνέψετε λάχανο μόνο σε βραστό και στιφάδο μορφή.\nΤο γάλα, το κεφίρ, το τυρί και η κρέμα μπορούν να προκαλέσουν αέρια. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχουν λακτόζη. Είναι η αιτία της φούσκας. Επιπλέον, ο αριθμός των ατόμων που δεν μπορούν να αφομοιώσουν τη λακτόζη αυξάνεται διαρκώς. Για να ελέγξετε την ατομική ανοχή του σώματός σας για γαλακτοκομικά τρόφιμα, χρησιμοποιήστε τα ξεχωριστά από άλλα.\nΤα φρούτα και τα λαχανικά, που χαρακτηρίζονται από αυξημένη περιεκτικότητα σε ίνες, είναι ικανά να προκαλέσουν ορισμένες δυσκολίες. Φάτε καλύτερα τα λαχανικά σε στιφάδο, λεμονισμένα ή βρασμένα. Και για να στεγνώσουν τα φρούτα ή να τα κάνουν χυμούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ροδάκινα, τα κεράσια, τα μήλα και τα αχλάδια, δεδομένου ότι έχουν αυξημένη ποσότητα ζάχαρης στη σύνθεση τους. Οι μπανάνες, παρά το γεγονός ότι έχουν και βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την παρουσία ασθενειών όπως η γαστρίτιδα ή το γαστρικό έλκος.\nΤα φρέσκα αρτοσκευάσματα και τα δημητριακά είναι επίσης πηγή αερίων στο πεπτικό σύστημα. Επομένως, το ψωμί και τα κουλούρια πρέπει να στεγνώνονται και για τα δημητριακά να αυξάνουν το χρόνο μαγειρέματος.\nΤα αέρια μπορούν επίσης να σχηματιστούν εξαιτίας αυτού, με την πρώτη ματιά αβλαβή κόμμι. Η διάρκεια της μάσησης της επιτρέπει να εισέρχεται επιπλέον αέρας στο σώμα. Αυτό γίνεται η πηγή των ανεπιθύμητων διαδικασιών σχηματισμού αερίου.\nΣε μερικές περιπτώσεις, το στομάχι είναι ενοχλημένο από πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά. Προσπαθήστε να μειώσετε τη χρήση κρεμμυδιών, σκόρδου, χρένου και ξιδιού.\nΤο αλάτι συμβάλλει στη συγκράτηση υγρών στο σώμα, γεγονός που προκαλεί μια αίσθηση κόπωσης.\nΌσον αφορά το σκόρδο, τα νεαρά φύλλα του βοηθούν στην πέψη και βελτιώνουν την όρεξη. Και στην ξηρή μορφή, είναι σε θέση να εξαλείψει την ένταση στο στομάχι και να αυξήσει την αντίσταση του σώματος σε διάφορες μολυσματικές ασθένειες.\nΔεν πρέπει να πίνετε αφρώδες νερό ή ποτά, είναι γεμάτα με μπάλες αερίου που προκαλούν φούσκωμα του εντέρου.\nΔεν συνιστάται επίσης να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Παρεμβάλλεται στην πέψη και ο αέρας μπορεί επίσης να εισέλθει στο στόμα με μια γουλιά νερό.\nΟ καφές, το τσάι, οι χυμοί και τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα οξέων, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό του στομάχου. Η περίσσεια καφεΐνης στο σώμα είναι μια άλλη αιτία μετεωρισμού. Σκεφτείτε το και ίσως να εγκαταλειφθούν εντελώς.\nΗ χρήση των προϊόντων στην κατασκευή των οποίων ο κατασκευαστής χρησιμοποιεί γλυκό αλκοόλ (καραμέλα, γλυκά και αναψυκτικά), συμβάλλει στο γεγονός ότι το σώμα έχει δυσκολία στην πέψη και το σχηματισμό αερίου.\nΜπύρα Αυτό το ποτό λαμβάνεται με τη συμμετοχή διαδικασιών ζύμωσης και, κατά κανόνα, στο στομάχι παίρνουν τη συνέχιση τους. Η θρυμματισμένη μικροχλωρίδα στα έντερα και οι εξασθενημένες πεπτικές διαδικασίες μπορεί να οδηγήσουν στο γεγονός ότι όταν καταναλώνετε ακόμη και μια μικρή δόση αυτού του ποτού, εμφανίζεται οίδημα.\nΤο Bran είναι ένα χρήσιμο προϊόν, αλλά μόνο με μέτρια χρήση. Σε μεγάλες ποσότητες, προκαλούν διόγκωση. Ως εκ τούτου, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πίτουρου είναι τριάντα γραμμάρια.\nΕπίσης, η αιτία του μετεωρισμού μπορεί να έγκειται στην εξασθένηση της δραστηριότητας της γαστρεντερικής οδού. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι οι μάζες των κοπράνων στασιάζουν, εκσφενδονίζονται και ξινίζουν και ως εκ τούτου επιτυγχάνεται υπερβολικός σχηματισμός αερίου.\nΤώρα, όταν γνωρίζετε όλα τα προϊόντα που μπορεί να επηρεάσουν κάπως την εμφάνιση ενός πρήξιμο των εντέρων, είναι στην εξουσία σας να ρυθμίσετε τη δίαιτα με τέτοιο τρόπο ώστε να ελαχιστοποιήσετε αυτή τη διαδικασία.\nΕν κατακλείδι, θα ήθελα να προσθέσω ότι τα προϊόντα δεν είναι πάντα η αιτία της εντερικής διαταραχής. Μερικές φορές το σώμα είναι ανεπαρκές σε ένζυμα, και τα τρόφιμα, χτυπώντας το έντερο, ξινή και αποσυντίθεται, η οποία προκαλεί το σχηματισμό αερίου.\nΠαρακάτω είναι μια λίστα με τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμός σε ενήλικες ή σε παιδιά:\nόλες τις ποικιλίες όσπριων ·\nλάχανο, συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου και του κουνουπιδιού.\nόλα τα προϊόντα ολόκληρων σιτηρών, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων αρτοποιίας ·\nόλες οι ποικιλίες σιτηρών, με εξαίρεση το ρύζι ·\nτα αχλάδια και πολλές ποικιλίες μήλων.\nκαραβίδα - κόκκινο, μαύρο.\nμαύρη φρούτα τέφρα βουνού, καθώς και φραγκοστάφυλο, dogwood, βατόμουρα και βατόμουρα?\nλωτός και νεκταρίνια.\nκάθε είδους ανθρακούχα ποτά.\nτο νωπό γάλα και όλα τα προϊόντα από αυτό, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού.\nΓιατί αυτά τα πιάτα συμβάλλουν στη μετεωρισμό\nΕάν τα συμπτώματα του μετεωρισμού φαίνονται σπάνια και γρήγορα εξαφανίζονται, τότε ο λόγος για την απόκλιση θεωρείται ανεπαρκής πέψη των τροφών. Υποβάλλεται σε ζύμωση, παρά σε αποτελεσματική πέψη, και ταυτόχρονα εκπέμπει αέρια.\nΑνεπαρκής πέψη των τροφών λόγω των ιδιοτήτων της σύνθεσης και του τρόπου διατροφής του ατόμου.\nΓια οποιοδήποτε πεπτικό σύστημα είναι πολύ δύσκολο να επεξεργαστείτε και να αφομοιώσετε προϊόντα εμπλουτισμένα με φυτικές ίνες. Αυτοί οι διαιτολόγοι περιλαμβάνουν το λάχανο, τα καρύδια, τα όσπρια.\nΕίναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν τρώτε πολλά τέτοια τρόφιμα ή το μασάτε λίγο.\nΗ μετεωρισμός εμφανίζεται σχεδόν συνεχώς σε εκείνους τους ανθρώπους που μιλούν κατά τη διάρκεια του γεύματος. Έτσι ο αέρας εισέρχεται στο στομάχι όταν καταπιεί.\nΗ συνήθεια της κατανάλωσης τροφής με νερό (ιδιαίτερα κρύο) οδηγεί στο γεγονός ότι υπάρχει πάντα αέρας στο γαστρεντερικό σύστημα.\nΑυτό το φαινόμενο συνδέεται με την ανεπαρκή παραγωγή λακτάσης - μιας ουσίας που διαλύει το ζάχαρη του γάλακτος σε γλυκόζη ή γαλακτόζη. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο ένζυμο, έντονη ζύμωση λαμβάνει χώρα στο έντερο.\nΟι άνθρωποι με παρόμοιο πρόβλημα δεν μπορούν να φάνε τρόφιμα που έχουν λίγο γάλα.\nΕάν ο ασθενής έχει τάση να αυξάνει τον σχηματισμό αερίου, πρέπει να περιορίσει τα πιάτα στο μενού, λόγω της οποίας συμβαίνει αυτό. Διαφορετικά, πάντα θα υπάρχει αέριο στο στομάχι.\nδιαταραχές στην πέψη των τροφίμων στο στομάχι και στο έντερο 12, απορρόφηση αμινοξέων, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών στο λεπτό έντερο.\nπαραβιάσεις του σχηματισμού κοπράνων, οι οποίες εκδηλώνονται με επίμονη διάρροια και δυσκοιλιότητα.\nαναιμία λόγω ανεπαρκούς απορρόφησης των ωφέλιμων θρεπτικών ουσιών.\nπικρή, μερικές φορές ξινή και σάπια περιεχόμενα, με αέρα.\nΌλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν σε περίπτωση ομαλοποίησης της διατροφής. Με σεβασμό στην σωστή διατροφή και χρήση των προϊόντων που επιτρέπονται στον μετεωρισμό, είναι δυνατόν όχι μόνο να εξομαλύνεται η πέψη, αλλά και να ανιχνεύονται λανθάνουσες γαστρεντερικές διαταραχές.\nΌταν παραμελείται η σωστή διατροφή, ο μετεωρισμός γίνεται μόνιμος. Στο έντερο, παθογόνα βακτήρια ενεργούν τακτικά, τα οποία απελευθερώνουν τοξίνες και δηλητηριάζουν ολόκληρο το σώμα.\nΠοτά με μετεωρισμό\nΤο πιο χρήσιμο ποτό για φούσκωμα είναι το καθαρό νερό. Επιτρέπεται να πίνετε τσάι από βότανα με μικρή ποσότητα ζάχαρης. Σε περιορισμένες ποσότητες επιτρέπεται καφές, θα πρέπει να καταναλώνεται κυρίως το πρωί.\nΟποιοδήποτε ανθρακούχο ποτό, ακόμη και μεταλλικό νερό, ενισχύει τη φούσκωμα. Αποκλείονται μπύρα και κοκτέιλ.\nΤο kvass ανήκει επίσης σε απαγορευμένα τρόφιμα, επειδή σχηματίζονται φυσαλίδες αερίου ως αποτέλεσμα της ζύμωσης και θα συνεχιστεί στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η ζύμωση προκαλεί επίσης το σχηματισμό μιας μεγάλης ποσότητας αερίου.\nΕπίσης εξαιρούνται τα ποτά από κρασί και βότκα. Προκαλούν ερεθισμό των τοιχωμάτων του στομάχου και των εντέρων, η οποία είναι εξαιρετικά επιβλαβής κατά τη μετεωρολογία.\nΗ χρήση αλκοολούχων ποτών προκαλεί χρόνια φλεγμονή των βλεννογόνων του στομάχου, των εντέρων.\nΠοια προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με φειδώ\nΣε μερικούς ασθενείς, το λάχανο στην ακατέργαστη και θερμικά επεξεργασμένη μορφή του μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό αερίου. Για άλλους, συμβάλλει στην καλύτερη πέψη. Ως εκ τούτου, επιτρέπεται να τρώνε λάχανο, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.\nΠατάτες επιτρέπεται να τρώνε, αλλά με κάποιες επιφυλάξεις. Προ-εμποτισμένο για αρκετές ώρες σε κρύο νερό.\nΤο προϊόν δεν πρέπει να αναμιγνύεται με ξινή κρέμα, γάλα, βούτυρο και ειδικά με μαγιονέζα. Μπορείτε να φάτε μόνο τις βραστές και αλατισμένες πατάτες, ως πλάκα για το κρέας.\nΤα γαλακτοκομικά προϊόντα επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μόνο με λίγη ποσότητα λίπους. Το τυρί μπορεί να καταναλωθεί, αλλά μόνο ξεχωριστά από άλλα πιάτα.\nΤο τυρί και το ψωμί απαγορεύονται. Ξεχωριστά από άλλα πιάτα θα πρέπει να πίνετε γάλα, ryazhenka και κεφίρ. Επίσης ξεχωριστά ποτό και γιαούρτι.\nΠεριορίστε την ανάγκη για λουκάνικο, συντήρηση, χοιρινό κρέας. Κονσερβοποιημένα κρέατα και λουκάνικα είναι καλύτερα μαγειρεμένα στο σπίτι, γιατί στην περίπτωση αυτή τα προϊόντα δεν θα περιέχουν συνθετικές ουσίες.\nΠαρακάτω είναι μια λίστα με τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε:\nάπαχο κρέας και ψάρι, βρασμένο και στιφάδο και σε καμία περίπτωση τηγανητό.\nτριμμένο τυρί cottage και soufflé από αυτό, κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, διαιτητικό γιαούρτι?\nάπαχο κρέας και αδύναμα ζωμό.\nπατάτες, κολοκυθάκια, κολοκύθα, καρότα;\nδάφνη και κύμινο ·\nφυτικές εγχύσεις, πράσινο τσάι?\nοι χυμοί στο νερό σκουπίζονται.\nατμίδες και κεφτεδάκια.\nΌλα αυτά τα προϊόντα είναι εξίσου κατάλληλα τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Δεν προκαλούν μετεωρισμό και μπορούν να καταναλωθούν, παρατηρώντας φυσικά το μέτρο.\nΑσθένειες στις οποίες εμφανίζεται μετεωρισμός\nΜε την τάση για αυξημένο σχηματισμό αερίων στο έντερο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του σώματός σας. Είναι πιθανό τα αέρια να μην εμφανίζονται από ακατάλληλη τροφή, αλλά λόγω της εμφάνισης ορισμένων παθολογιών.\nΗ υπερβολική μετεωρισμός ανιχνεύεται ως σύμπτωμα τέτοιων παθολογιών:\nΑσθένειες χρόνιου εντερικού ερεθισμού. Σε αυτή την ασθένεια, η κινητική δραστηριότητα και η εντερική δραστηριότητα διαταράσσονται.\nΧρόνια φλεγμονή του παγκρέατος. Σε αυτή την ασθένεια, η τροφή δεν είναι πλήρως αφομοιωμένη λόγω της έλλειψης βασικών πεπτικών ενζύμων.\nΧρόνια δυσβαστορία. Όταν η εντερική χλωρίδα είναι αναστατωμένη, γίνεται εντατική παραγωγή αερίων από παθογόνους οργανισμούς.\nΓαστρίτιδα διαφορετικής αιτιολογίας.\nΑνεξάρτητα από ινσουλίνη διαβήτη.\nΗ σωστή διατροφή με φούσκωμα\nΓια να αποφύγετε την υπερβολική φούσκωμα, πρέπει να τηρείτε ορισμένες απλές βασικές αρχές. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί ο μετεωρισμός.\nΕίναι απαραίτητο να ρυθμιστεί η ποσότητα όχι μόνο των τροφίμων αλλά και του νερού. Η κατανάλωση λιγότερου από ένα λίτρο καθαρού νερού την ημέρα προκαλεί δυσκοιλιότητα με αυξημένο σχηματισμό εντερικών αερίων. Με βάρος 70 kg πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού. Εάν το βάρος είναι μεγαλύτερο, τότε το υγρό πρέπει να πιει ανάλογα.\nΗ ισχύς θα πρέπει να είναι κλασματική. Για κάθε λήψη πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από 250 γραμμάρια τροφής. Δεν πρέπει να αφήνετε την αίσθηση της πείνας, γιατί τότε λόγω της άσχημης απορρόφησης των τροφίμων στο στομάχι θα πάρει αέρα. Κάθε κομμάτι πρέπει να μασήσει προσεκτικά και σιγά-σιγά.\nΚατά τη διάρκεια του γεύματος δεν πρέπει να μιλάμε, έτσι ώστε το στομάχι να μην διεισδύει στον αέρα και να μην προκαλεί φούσκωμα.\nΚαθημερινά στο τραπέζι θα πρέπει να είναι υγρά πιάτα. Επιπλέον, με το μετεωρισμό πιο άπαχο για να φάει μόνο άπαχο σούπες. Από ζωμούς επιλέξτε μοσχάρι ή κοτόπουλο.\nΑντενδείκνυται η λήψη ωμών λαχανικών και φρούτων. Μερικές φορές ένα ωμό μήλο μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό. Αλλά τα ψημένα φρούτα, αντίθετα, είναι πολύ χρήσιμα.\nΣε περίπτωση μετεωρισμού, όλα τα πιάτα πρέπει απαραιτήτως να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία. Ως εκ τούτου, τα ωμά τρόφιμα θα βλάψουν.\nΠαρακάτω είναι η κατά προσέγγιση δίαιτα για την εβδομάδα, η οποία θα πρέπει να ακολουθείται από ασθενείς με μετεωρισμό.\nΔευτέρα - πλιγούρι βρώμης, μερικά αποξηραμένα φρούτα, άπαχο σούπας, ψωμί σικάλεως, ροδάκινα ψημένα στο φούρνο, ψητά ψάρια.\nΤρίτη - ξινή «άπαχο» γάλα, τηγανητά φιστίκια χωρίς πρόσθετο αλάτι, άπαχο σούπα κουνουπιδιού, φιλέτο κοτόπουλου, βραστά αυγά, τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αποξηραμένα κομπόστα με βάση τα φρούτα ή τσάι.\nΤετάρτη - σιτάρι δημητριακών, μοσχάρι, σούπα λαχανικών, ομελέτα, τσάι.\nΠέμπτη - ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα, ψωμί, αγγούρι, ψημένα μήλα, φιλέτα ψαριού (βρασμένα ή ψημένα).\nΠαρασκευή - κεφίρ, φιστίκια, σούπα λαχανικών ή μπορς, βραστά ορτύκια ή ορτύκια, ψητά φρούτα.\nΣάββατο - παγωτό, ροζ στιφάδο σολομού ή άλλα είδη ψαριών, βραστές πατάτες, βραστό ή στιφάδο μοσχαρίσιο κρέας, okroshka, ομελέτα, τσάι.\nΚυριακή - μέλι, στιφάδο λαχανικών, πολτοποιημένη σούπα πολτού, γκουλάς, μαγειρεμένα φρούτα, τσάι.\nΗ σωστή διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την εξάλειψη του μετεωρισμού. Πρόκειται για μια εναλλακτική λύση στη χρήση ναρκωτικών.\nΗ παραβίαση των αρχών της σωστής διατροφής συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών του πεπτικού συστήματος, δηλητηρίαση του σώματος και υποσιταμινώσεις.\nΟ σχηματισμός αερίων είναι φυσικός στη διαδικασία της πέψης, αλλά η υπερβολική συσσώρευση στο έντερο προκαλεί διαταραχή της πέψης, που ονομάζεται φούσκωμα ή μετεωρισμός. Αυτό το σύμπτωμα είναι εξαιρετικά δυσάρεστο, όχι μόνο επειδή σας κάνει να αισθάνεστε άβολα μπροστά στους άλλους, αλλά και λόγω οδυνηρών αισθήσεων. Ευτυχώς, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από φούσκωμα. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ασθένειες του πεπτικού συστήματος και των προϊόντων που προκαλούν σχηματισμό αερίου.\nΔυσβακτηρίωση. Μια ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας διαταράσσει την πέψη, η οποία προκαλεί μετεωρισμός.\nΠαγκρεατίτιδα. Το πάγκρεας δεν παράγει αρκετά ένζυμα για να διασπάσει ουσίες, έτσι αυτό το έργο πέφτει στα βακτήρια στο παχύ έντερο. Το έργο τους προκαλεί υπερβολικό σχηματισμό αερίου.\nΣύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οι σπασμοί, οι δυσκοιλιότητες, οι διαταραχές δεν ευνοούν την πέψη και συμβάλλουν στην εμφάνιση μετεωρισμού.\nΕντερική απόφραξη. Η περίπλοκη έξοδος των περιττωμάτων και των αερίων μαζί με αυτά προκαλεί οίδημα.\nΚατάλογος προϊόντων που προκαλούν σχηματισμό αερίου σε ενήλικες:\nΑκατέργαστα φρούτα. Τα μήλα, τα σταφύλια, τα ροδάκινα, τα αχλάδια περιέχουν φρουκτόζη, μια μεγάλη ποσότητα των οποίων προκαλεί τη ζύμωση και, κατά συνέπεια, το μετεωρισμό. Ωστόσο, ακόμη και αποξηραμένα φρούτα (για παράδειγμα, δαμάσκηνα) με υπερβολική κατανάλωση μπορούν να ενισχύσουν το σχηματισμό αερίου.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα. Η έλλειψη του ενζύμου της λακτάσης, που σχετίζεται με την ηλικία ή τη γενετική, είναι η αιτία της ζύμωσης στο παχύ έντερο.\nΑκατέργαστα λαχανικά. Λάχανο, ραπάνια, ραπανάκι, ντομάτες, χόρτα σε μεγάλες ποσότητες φορτίζουν το πεπτικό σύστημα.\nΠροϊόντα που περιέχουν ζύμη. Η μπύρα, η φούσκα, τα φρέσκα αρτοσκευάσματα, καθώς και ορισμένα προϊόντα από γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, τυρόπηκτα κ.λπ.) προκαλούν ζύμωση, γεγονός που προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου.\nΚρέας, ψάρι. Η παρατεταμένη πέψη πρωτεϊνικών τροφών προκαλεί συχνά φούσκωμα.\nΑνθρακούχα, γλυκά, κρύα ποτά. Η ζάχαρη προκαλεί ζύμωση, διοξείδιο του άνθρακα προκαλεί μετεωρισμός.\nΆλλα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, χονδροειδείς ίνες (πολλά πίτουρα επίσης δεν ωφελούν την πέψη), λακτόζη, ολιγοσακχαρίτες και ζύμη.\nΠοιες τροφές προκαλούν μετεωρισμό στα έντερα; Οποιαδήποτε! Οι διαφορές έγκεινται μόνο στο γεγονός ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ένα άτομο δεν το παρατηρεί αυτό, ενώ σε άλλες - υπάρχουν ισχυρά συμπτώματα μετεωρισμού. Έτσι, για παράδειγμα, το στομάχι δεν διαθέτει επαρκείς πόρους για να αφομοιώσει καλά τα όσπρια (μπιζέλια, σόγια, φασόλια και άλλα). Εξαιτίας αυτού, τα βακτηρίδια που κατοικούν στα έντερα υποχρεώνονται να ολοκληρώσουν τη διαδικασία μόνοι τους. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται αυξημένος σχηματισμός αερίου. Αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί. Αρκεί να απορροφήσετε το επιθυμητό τμήμα των φασολιών για αρκετές ώρες πριν από το μαγείρεμα. Αν δεν παραμελούν αυτή τη συμβουλή, μπορείτε να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή μετεωρισμού, κάτι που είναι πάντα ακατάλληλο.\nΑπαντώντας στην ερώτηση ποια όσπρια προκαλούν λιγότερο σχηματισμό αερίου, αξίζει να αναφέρουμε τις φακές. Έχει πιο ήπια επίδραση στο σώμα από ό, τι πολλές άλλες παρόμοιες κουλτούρες.\nΔιάφορες ποικιλίες αυτού του λαχανικού (μπρόκολο, χρώμα, λευκό και ούτω καθεξής) είναι ευρέως διαδεδομένες. Πολλοί γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι φυσικό αέριο από το λάχανο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει χονδροειδείς ίνες, μια παρενέργεια της πέψης της οποίας μπορεί να είναι μετεωρισμός. Περιέχει επίσης θείο, που είναι ο λόγος της μάλλον δυσάρεστης οσμής των αερίων. Αλλά Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι αντιμέτωποι με τέτοιες συνέπειες. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι όσο μικρότερο είναι το λαχανικό, τόσο λιγότερο αέριο απελευθερώνεται όταν αφομοιώνεται.\nΓια να αποφευχθεί ο μετεωρισμός όταν τρώτε λάχανο, θα χρειαστείτε την προκαταρκτική θερμική επεξεργασία του (δυστυχώς, αυτή η μέθοδος είναι άσχετη στην περίπτωση του λευκού λάχανου, το οποίο είναι "επικίνδυνο" και βρασμένο).\nΕίναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το μέγεθος των μερίδων και μην τρώτε πάρα πολύ για να αποφύγετε τη φούσκωμα. Το πιο "ασφαλές" λάχανο θεωρείται ότι είναι το Πεκίνο, αφού χωνεύεται από το σώμα χωρίς παρενέργειες. Αποκλείεται πλήρως από τη διατροφή των διαφόρων ποικιλιών αυτού του λαχανικού δεν αξίζει τον κόπο, επειδή περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C.\nΤο άρωμα των φρέσκων αρτοσκευασμάτων είναι δύσκολο να αντισταθεί. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχαστεί μια τέτοια δυσάρεστη παρενέργεια, όπως ο σχηματισμός αερίου από το ψωμί. Οι πιο συχνά προκαλούμενες από μετεωρισμός είναι τα φρεσκοψημένα προϊόντα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούνται από μαγιά, που προκαλούν τη διαδικασία ζύμωσης. Αυτοί οι μύκητες παράγουν πολύ περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από τα γαστρικά βακτήρια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μετεωρισμό πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση φρέσκου ψωμιού.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η αυξημένη παραγωγή αερίου προκαλείται από σχεδόν όλα τα προϊόντα που περιέχουν αλεύρι. Ως εκ τούτου, το πόσιμο τους με τα ζυμωμένα ποτά γάλα ή kvass είναι μακριά από μια καλή ιδέα.\nΑποδεικνύεται ότι σχεδόν όλα τα πικάντικα μπαχαρικά ερεθίζουν το γαστρεντερικό σωλήνα και προκαλούν φούσκωμα. Αυτή η κατηγορία μπορεί να αποδοθεί στο σκόρδο. Στην περίπτωσή του, η αιτία του μετεωρισμού μπορεί να μην είναι απολύτως σαφής, επειδή δεν περιέχει τόσες πολλές διαιτητικές ίνες που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αυτό. Κοιλιακή διαστολή και σχηματισμός αερίου από το σκόρδο λόγω του ότι περιέχει άμυλο. Το τελευταίο χωνεύεται από το ανθρώπινο σώμα με μεγάλη δυσκολία. Το γεγονός είναι ότι η διάσπαση του αμύλου δεν συμβαίνει μέχρι να φτάσει στο παχύ έντερο. Εδώ, η πέψη του συνοδεύεται από το σχηματισμό μιας μεγάλης ποσότητας αερίων.\nΠαράγοντες που προκαλούν μετεωρισμό\nΟ καταπιεσμένος αέρας είναι μια άλλη αιτία σχηματισμού αερίου μετά το φαγητό. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας στο τραπέζι, πίνοντας κάθε είδους ποτά μέσα από ένα άχυρο, σνακ στο δρόμο, τσίχλες μετά το φαγητό.\nΗ μετεωρισμός προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού ταυτόχρονα. Το στομάχι δεν μπορεί να κρατήσει περισσότερα από 400 γραμμάρια τροφής. Όλα αυτά, επιπλέον, όχι μόνο περιπλέκουν την πέψη και προκαλούν φούσκωμα, αλλά προκαλούν και υπνηλία.\nΟι κακές συνήθειες συμβάλλουν επίσης στη δημιουργία αερίου. Το αλκοόλ προκαλεί μετεωρισμός, και το κάπνισμα γενικά διαταράσσει την πέψη.\nΑκόμη και ουδέτερες τροφές που απορροφώνται καλά από το σώμα ξεχωριστά μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, αλλά αν δεν συνδυαστούν σωστά, η πέψη είναι περίπλοκη. Οι κακοί είναι οι συνδυασμοί κρέατος και γλυκών, ψαριών και αυγών, γαλακτοκομικών προϊόντων, πεπονιών και καρπουζιών με οποιουσδήποτε άλλους.\nΠροϊόντα που δεν προκαλούν αέρια\nΠροκειμένου να αντιμετωπιστεί και να αποφευχθεί η μετεωρισμός, συνιστάται να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα. Μεταξύ αυτών είναι:\nΤα σιτηρά δημητριακών βράστηκαν στο νερό.\nΠροϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων. Κεφίρ, ryazhenka, γιαούρτι, τυρί cottage, γιαούρτι βελτιώνει την εντερική λειτουργία.\nΦρούτα και λαχανικά ψημένα και θερμικά επεξεργασμένα.\nΒραστές, ατμισμένες και ατμισμένες πρωτεϊνικές τροφές: κρέας, ψάρι.\nΣταμάτη ή άζυμο ψωμί.\nΓια να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση και να απολαύσετε και πάλι τη ζωή, πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να εξομαλύνετε την πέψη με την παρουσία ασθενειών.\nΤο σχολαστικό μασάζ φαγητού, η χρήση καθαρού νερού μισή ώρα πριν και μετά τα γεύματα, το δείπνο το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο και η απουσία ομιλίας στο τραπέζι θα βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού αερίου.\nΣε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων, οι γιατροί προτείνουν την αλλαγή σε 4 γεύματα την ημέρα για τη μείωση των μερίδων και τη μείωση του φορτίου κατά την πέψη. Η αποτελεσματική συμβουλή είναι να χρησιμοποιήσετε μια επαρκή ποσότητα καθαρού νερού (τουλάχιστον 1,5 λίτρα ανά ημέρα χωρίς ποτά, σούπες, χυμούς).\nΜην εγκαταλείπετε εντελώς τα προϊόντα που προκαλούν φυσικό αέριο, επειδή ορισμένα από αυτά (για παράδειγμα το ρύζι) μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του μετεωρισμού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παρακολουθείται η μέτρια χρήση τους.\nΒελτιώνει την εργασία της σωματικής δραστηριότητας του πεπτικού συστήματος και τις ειδικές ασκήσεις. Ακόμα και η τακτική άσκηση και άσκηση το πρωί θα ομαλοποιήσουν την κινητικότητα του εντέρου, θα βελτιώσουν τη ροή του αίματος, θα επιταχύνουν την πέψη και, επίσης, θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης γαστρεντερικών ασθενειών.\nΕάν ο μετεωρισμός και η φούσκωμα προκαλούν δυσφορία, προκαλούν πόνο, για γρήγορη ανακούφιση δεν αρκεί να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίου, απαιτούνται τα ακόλουθα φάρμακα:\nΑντιαφριστικό. Το κύριο δραστικό συστατικό, κατά κανόνα, είναι η σιμεθικόνη. Καταστρέφει τον αφρό (σε αυτή την κατάσταση, τα αέρια βρίσκονται στο έντερο) και συμβάλλει στην απορρόφηση ή την απομάκρυνσή τους προς τα έξω σε μια "εξουδετερωμένη" μορφή.\nΕντεροσώματα. Η λήψη ακόμη και συμβατικού ενεργού άνθρακα προωθεί την προσρόφηση αερίων, καθώς και τις τοξίνες και τα βακτήρια που προκαλούν μετεωρισμό.\nΤαμεία που περιέχουν ένζυμα. Προωθήστε την ταχύτερη πέψη χωρίς να αφήσετε υδατάνθρακες σε βακτήρια από το παχύ έντερο.\nΜετεωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία, αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Η θεραπεία των ασθενειών του πεπτικού συστήματος, η σωστή διατροφή και η μέτρια κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν φυσικό αέριο, θα διευκολύνουν την εργασία του εντέρου και θα ανακουφίσουν την ταλαιπωρία.\nΚάθε άτομο αισθάνθηκε αυξημένο σχηματισμό αερίου στο στομάχι. Τις περισσότερες φορές, η αιτία της ενόχλησης έγκειται στη διατροφή του ασθενούς. Ακόμη και με τον σωστό τρόπο ζωής, ο φούσκωμα αναπτύσσεται εάν ένα συγκεκριμένο προϊόν συμβάλλει στο φαινόμενο αυτό.\nΔιατροφή - η αιτία της μετεωρίωσης στους περισσότερους ανθρώπους. Σε ένα άτομο, τα αέρια μπορούν να ενεργοποιηθούν από το φαγητό στο οποίο το άλλο δεν έχει παρόμοια αντίδραση. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι η διατροφική διαταραχή:\nΜιλώντας ενώ τρώτε, κακή θέση ενώ τρώτε.\nΗ νηστεία ή η υπερκατανάλωση τροφής.\nΥπερβολική πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων.\nΈνας συνδυασμός ασυμβίβαστων προϊόντων.\nΓρήγορα μασώντας φαγητό και μιλάει ενώ τρώει προκαλεί την είσοδο αέρα στο στομάχι. Ο αέρας κατάποσης εμφανίζεται όταν πίνετε ποτά μέσα από ένα άχυρο. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται σε μεγάλα κομμάτια είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, απελευθερώνοντας και συσσωρεύοντας φυσικό αέριο. Η υπερκατανάλωση περιπλέκει τη διαδικασία πέψης.\nΌταν χάσετε βάρος, ένα άτομο περιορίζεται συχνά σε τροφή, αλλά η πείνα δεν συμβάλλει στην απώλεια βάρους, αλλά οδηγεί σε δυσπεψία. Για να μειώσετε το βάρος και να αποφύγετε προβλήματα, πρέπει να τρώτε συχνά και κλασματικά, να αποκλείσετε τα απαγορευμένα συστατικά.\nΜια επιβλαβής συνήθεια που ευνοεί το σύμπτωμα είναι η σβέση της καούρας με σόδα. Ταυτόχρονα, απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο, χωρίς να βγαίνει κατά τη διάρκεια της βόσκησης, συσσωρεύεται στο στομάχι.\nΟι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε μετεωρισμό, πρέπει να εγκαταλείψουν πιάτα και προϊόντα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου. Το συγκεκριμένο τρόφιμο είναι δύσκολα εύπεπτα φυτά, προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο. Μεγάλη δυσφορία στο στομάχι προκαλεί την πρόσληψη πρωτεϊνικών τροφίμων ζωικής προέλευσης.\nΠροϊόντα βελτίωσης σχηματισμού αερίου:\nΛάχανο - άσπρο, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο κ.λπ.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, λιπαρές ποικιλίες τυρί cottage.\nΣτα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση προκαλούν σχηματισμό αερίου.\nΠροϊόντα που προκαλούν μέτριο εντερικό μετεωρισμό:\nΑφρώδες νερό, μεταλλικό νερό με φυσικό αέριο, kvass.\nΓλυκά φρούτα - μπανάνες, μήλα, ροδάκινα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αρχίζει η διαδικασία ζύμωσης, η οποία οδηγεί σε σχηματισμό αερίου.\nΛαχανικά - καρότα, σέλινο, πατάτες, καλαμπόκι. Συχνότερα προκαλούν δυσφορία λόγω ακατάλληλης θερμικής επεξεργασίας. Μειώστε το μετεωρισμό από λάχανο θα, εάν προηγουμένως βράσει, και στη συνέχεια να σιγοβράσει μέχρι τρυφερή. Τα αγγούρια δεν θα προκαλέσουν αυξημένο μετεωρισμό αν σερβίρετε ένα λαχανικό με φυτικό έλαιο.\nΕλαφρά αιτία φουσκώματος:\nΠροϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες - κρέας, ψάρια.\nΌλα τα είδη ρυζιού.\nΌταν διαταράσσονται τα όργανα της γαστρεντερικής οδού, η μετεωρισμός στα έντερα προκαλείται από τη χρήση ψωμιού και ζυμαρικών. Κοιλιακή δυσφορία μπορεί να παρατηρηθεί από γλυκά, αλεύρι. Αν φούσκωμα γίνεται από λαχανικά, μετά από φρούτα, γλυκά, ξηρούς καρπούς - πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση ή να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των προϊόντων αυτών. Όταν η μετεωρισμός δεν μπορεί να είναι μανιτάρια.\nΤα μπαχαρικά που προκαλούν μετεωρισμό αποκλείονται κατηγορηματικά.\nΟποιοδήποτε συστατικό μπορεί να προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου, εάν ο ασθενής έχει αλλεργική αντίδραση, ατομική δυσανεξία στο συστατικό.\nΟ συνδυασμός των προϊόντων έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μεμονωμένα, μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα. Αλλά όταν συνδυάζονται σε πιάτα προκαλούν δυσφορία. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν την ταυτόχρονη λήψη θερμαινόμενων και ωμά λαχανικών και φρούτων, ψαριών και αυγών.\nΗ μετεωρισμός προκαλεί συνδυασμούς:\nΚρέας και χυλό.\nΤο καρπούζι, το πεπόνι και το γάλα συνιστώνται να χρησιμοποιούνται ξεχωριστά.\nΓια να αποφευχθεί η μετεωρισμός, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή τρόφιμα που προάγουν την εμφάνιση αερίων. Αλλά ταυτόχρονα το σώμα χρειάζεται μια δίαιτα που παρέχει τις ενεργειακές ανάγκες του σώματος.\nΟι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να συμπεριλαμβάνουν εύκολα εύπεπτο φαγητό στο μενού. Συστατικά πιάτων που δεν προκαλούν μετεωρισμό:\nΕπιτρέπονται τα πουλερικά διατροφής. Η καλύτερη επιλογή είναι το φιλέτο γαλοπούλας. Αρχικά, επιτρέπονται σούπες λαχανικών. Από την πλευρά των σιτηρών - το φαγόπυρο και το ρύζι. Το Perlovka και το κεχρί είναι κατηγορηματικά ακατάλληλα, επειδή είναι προκάτοχοι αυξημένου αερίου.\nΠροϊόντα που μειώνουν τον σχηματισμό αερίου\nΟρισμένα προϊόντα συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής αερίου. Συνιστώνται για το σχηματισμό αερίου. Ένας καλός και γρήγορος τρόπος για την εξάλειψη του μετεωρισμού θα είναι το νερό με λεμόνι, με την προσθήκη μελιού.\nΟι ηλιόσποροι βοηθούν με οίδημα. Μια μικρή χούφτα σπόρων θα εξαλείψει την πείνα και θα αποκαταστήσει τη λειτουργία των εντέρων. Οι σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα θα καταπραΰνουν το σώμα με ωφέλιμα ιχνοστοιχεία και θα βοηθήσουν στη διόγκωση.\nΤο ψωμί ολικής αλέσεως είναι μια εναλλακτική λύση από το συνηθισμένο ψήσιμο. Θα διεγείρει τα έντερα και θα εξαλείψει το δυσάρεστο σύμπτωμα.\nΑπό το αέριο αποτελεσματικά φρούτα μάραθο. Οι άνθη των άνθη βοηθούν στην αντιμετώπιση του μετεωρισμού. Οι πρώτες ύλες παρασκευάζονται, εγχέονται και καταναλώνονται στο εσωτερικό.\nΜε τη βοήθεια του χυμού τεύτλων εξαλείφει ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Ο χυμός ρίζας συμπιέζεται χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή αποχυμωτή. Χρήσιμο για τα έντερα, καθώς το καθαρίζει αποτελεσματικά.\nΤα προϊόντα που μειώνουν τον σχηματισμό αερίων, πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή για τη νόσο.\nΣε ένα νεογέννητο παιδί, ο αυξημένος σχηματισμός αερίων οφείλεται στην ανωριμότητα των πεπτικών οργάνων ή στα κενά στη διατροφή της μητέρας, εάν το μωρό θηλάζει. Η σωστή διατροφή της μητέρας - μια υπόσχεση ευημερίας των βρεφών. Αρχικά, επιτρέπεται στη μητέρα να τρώει δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά που μεταποιούνται, εκτός από όσπρια και λάχανο. Βραστά άπαχο κρέας, σούπες λαχανικών, τυρί cottage, πίτουρο ψωμί είναι ευπρόσδεκτα.\nΣυνιστάται να αρνηθείτε το τυρί, τα χόρτα, το αλεύρι.\nΣε ένα μεγαλύτερο παιδί, ο σχηματισμός αερίου συμβαίνει λόγω ακατάλληλης διατροφής. Τα μεγαλύτερα παιδιά υποφέρουν από μετεωρισμό όταν τρώνε fast food, μάρκες. Ο ανενεργός τρόπος ζωής του παιδιού οδηγεί στην παχυσαρκία και συμβάλλει στην υπερβολική δημιουργία αερίων. Συνιστάται στους γονείς να διδάξουν ένα παιδί από νεαρή ηλικία για να κάνουν ασκήσεις και να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.\nΣυνιστώμενη τροφή για ένα παιδί ηλικίας 2-3 ετών\nΌταν ένα παιδί φτάσει την ηλικία των δύο, σχηματίζονται λειτουργίες του εντέρου. Η φούσκωμα και η δυσφορία που προκαλείται δεν είναι συνηθισμένη στα μωρά, αλλά η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ενός συμπτώματος. Για να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, αξίζει να παρακολουθήσετε προσεκτικά τη διατροφή του μωρού και να ακολουθήσετε τις συστάσεις:\nΕξαίρεση από το μενού των παιδιών σοκολάτα, σταφύλια, μούρα. Ορισμένα μούρα δεν προκαλούν σχηματισμό αερίου - φράουλες, φράουλες.\nΑπαγορευμένα γλυκά φρούτα και αμυλούχα λαχανικά. Από τα επιτρεπόμενα φρούτα: ακτινίδιο, πεπόνι, εσπεριδοειδή.\nΌπως ένας ενήλικας, ένα παιδί αναπτύσσει μετεωρισμό από το να τρώει πατάτες, κρεμμύδια, λεμονάδες, μετά από ωμά λαχανικά και φρούτα.\nΗ θεραπεία του μετεωρισμού είναι στη σωστή διατροφή. Μερικές φορές ο αποκλεισμός ενός συστατικού συμβάλλει στη σημαντική βελτίωση της ευημερίας. Τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα, απαιτώντας αποτυχία, είναι εύκολο να προσδιοριστούν, μετά από διαβούλευση με έναν διατροφολόγο ή έναν γαστρεντερολόγο.\nΜε οίδημα και δυσφορία στο στομάχι, ο ασθενής συντάσσει ένα μενού από διατροφολόγο ή γαστρεντερολόγο, για χρόνιες παθολογίες. Η καθημερινή διατροφή για ενήλικες μπορεί να αποτελείται από πιάτα:\nΠρωινό: χυλό δημητριακών, τυρί cottage.\nΤο δεύτερο πρωινό: ξηρά ή ψητά δημητριακά, χυμός.\nΜεσημεριανό: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζωμό κρέατος, λαχανικό στιφάδο, τσάι χωρίς ζάχαρη.\nΔείπνο: φαγόπυρο, μπαχαρικά ατμού.\nΠριν πάτε για ύπνο, επιτρέπεται η χρήση κεφίρ ή χαμηλού λίπους γιαούρτι.\nΣυνθέτοντας το μενού για μια εβδομάδα και συμπληρώνοντας τα στοιχεία, το άτομο θα παρατηρήσει πως η κατάσταση θα βελτιωθεί και το σύμπτωμα θα εξαφανιστεί.\nΣυστάσεις για μετεωρισμός\nΕάν ανησυχείτε για το σχηματισμό αερίου - θα πρέπει να προσαρμόσετε την καθημερινή διατροφή, εξαλείφοντας τα επιβλαβή προϊόντα. Για να αποφύγετε την εμφάνιση ενός συμπτώματος, συνιστάται να ακολουθείτε απλούς κανόνες:\nΦάτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, μάσημα προσεκτικά.\nΕγκαταλείψτε σάντουιτς και σνακ εν κινήσει.\nΤο δείπνο πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα πιάτα.\nΕξαιρέστε τα πικάντικα τηγανητά από τη διατροφή. Δώστε προτίμηση στον ατμό και το βραστό φαγητό.\nΜην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες τροφής. Τα μερίδια πρέπει να είναι μέτρια. Συνιστάται να αρνηθείτε να φάτε πριν από τον ύπνο.\nΜετεωρισμός αναπτύσσεται σε διάφορες ασθένειες. Σε περίπτωση παθολογικών διαταραχών της γαστρεντερικής οδού, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εντελώς τα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίων και φούσκωμα.\nΕάν ένα σύμπτωμα εμφανίζεται τακτικά και με σωστή διατροφή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα διαγνώσει την ασθένεια που προκαλεί μετεωρισμός και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.\nΕίναι δυνατόν να αποφευχθούν δυσκολίες στην εργασία του πεπτικού συστήματος. Με ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, το καθεστώς κατανάλωσης και ο τρόπος ζωής μπορούν να εξαλείψουν το δυσάρεστο σύμπτωμα και τις συνέπειές του.\nΓια πολλούς ανθρώπους, είναι πολύ σημαντικό να εξαλειφθούν τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμός από τη διατροφή.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα δύσκολο έργο. Η καθημερινή πρακτική δείχνει ότι τα αέρια στα έντερα μπορούν να συσσωρευτούν εντελώς απροσδόκητα.\nΓια να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του φαινομένου, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο ή να κάνετε τη δική σας έρευνα.\nΜπορούμε να πούμε σωστά ότι η δυσφορία του συσσωρευμένου αερίου στα έντερα είναι γνωστή σε κάθε άτομο.\nΜέχρις ενός σημείου, οι υγιείς άνθρωποι δεν δίνουν αρκετή προσοχή σε αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο.\nΣυχνά η κατάσταση της κοιλιακής διαταραχής περνά από μόνη της, χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή διαδικασιών.\nΩστόσο, σε περίπτωση που η μετεωρισμός γίνει τακτικό, ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα με τον πιο σοβαρό τρόπο.\nΥπάρχουν πολύ σοβαρές εξηγήσεις γι 'αυτό. Η σταθερή διόγκωση δεν επηρεάζει μόνο τα νεύρα ενός ατόμου, αλλά προκαλεί επίσης διάφορες παθολογίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.\nΑν ένα άτομο χρησιμοποιεί τακτικά τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό, τότε μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, θα επηρεάσει δυσμενώς την εργασία της καρδιάς και του ήπατος.\nΜακροπρόθεσμες παρατηρήσεις δείχνουν ότι ως αποτέλεσμα της συστηματικής συσσώρευσης αερίων στο έντερο, επιταχύνεται η γήρανση των ιστών και ο εκφυλισμός του πεπτικού συστήματος.\nΑυτές οι δυσάρεστες συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν εάν προσαρμόσετε τη διατροφή σας εγκαίρως.\nΕίναι απαραίτητο να φανταστούμε ότι η συσσώρευση αερίων στο γαστρεντερικό σωλήνα είναι μια φυσική και φυσιολογικά απαραίτητη διαδικασία. Δεν μπορεί να ανασταλεί ή να απορριφθεί μία φορά για πάντα.\nΤα αέρια, τα οποία σχηματίζονται στη διαδικασία της ζωτικής δραστηριότητας ενός οργανισμού, το αφήνουν με φυσικούς τρόπους: κατά την αναπνοή, την κατάψυξη, την αφόδευση, το επίπεδο.\nΣοβαρές ενοχλήσεις για ένα άτομο προκαλούνται από τη διαδικασία συσσώρευσης και συγκράτησης αερίων στα έντερα, η οποία συνοδεύεται από μετεωρισμός.\nΗ καθυστέρηση ενδέχεται να παρουσιαστεί για τους εξής λόγους:\nμολυσματική αλλοίωση της γαστρεντερικής οδού.\nΑυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί. Ωστόσο, οι πιο συχνά οι μετεωρισμός στους ενήλικες προκαλούνται από προϊόντα που περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.\nΤα τελευταία χρόνια, οι διατροφολόγοι έχουν γίνει πιο προσεκτικοί για να δημοσιεύσουν τις συστάσεις τους για σωστή διατροφή.\nΟ λόγος για αυτόν τον περιορισμό είναι ότι το σώμα κάθε ατόμου έχει ατομικά χαρακτηριστικά.\nΜια λίστα των προϊόντων που προκαλούν μετεωρισμός, μπορείτε, αλλά μόνο ως σύσταση.\nΥπάρχει μια άλλη σκέψη που καθοδηγεί τους γαστρεντερολόγους. Είναι σημαντικό όχι μόνο τα προϊόντα που ένα άτομο χρησιμοποιεί, αλλά και το πώς τα τρώει.\nΟι μάγειροι διδάσκονται να μασούν τροφή σχολαστικά από το νηπιαγωγείο, αλλά δεν έχουν όλοι οι ενήλικες αυτή τη συνήθεια.\nΟι καθημερινές συνήθειες που προκαλούν μετεωρισμός έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες τα τελευταία χρόνια.\nΟι διατροφολόγοι σημειώνουν ότι με κάθε προσπάθεια να διατηρηθεί το βέλτιστο σωματικό βάρος, πολλές γυναίκες συστηματικά τρώνε. Η υπερκατανάλωση επηρεάζει τους εφήβους που αγαπούν το γρήγορο φαγητό.\nΤα κρύα, κακά μασώμενα προϊόντα καταπίνονται σε βιασύνη και σε μεγάλες ποσότητες, μετά από τα οποία ζυγίζονται βαριά στο στομάχι και τα έντερα.\nΓια ένα μικρό χρονικό διάστημα μπορείτε να φάτε με αυτό τον τρόπο, αλλά η μετεωρισμός δεν διαρκεί πολύ. Στη συνέχεια, ένα άτομο θα πρέπει να δώσει προσοχή στην κοιλιακή δυσφορία.\nΟ μετεωρισμός στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης δεν είναι μια σοβαρή παθολογία για τη θεραπεία του σε ένα νοσοκομείο.\nΓια να φέρετε την κανονική κατάσταση του πεπτικού συστήματος σε ενήλικες, αρκεί να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή.\nΜια τέτοια δίαιτα μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ή να συμβουλευτεί έναν γαστρεντερολόγο.\nΟ κατάλογος των τροφίμων που συμβάλλουν στο σχηματισμό αερίου δεν είναι μυστικό.\nΕάν είναι τακτικά παρόντες στο τραπέζι, πρέπει να αξιολογήσετε τον αντίκτυπό τους στην κατάσταση του σώματός σας στο σύνολό του και ιδιαίτερα στα έντερα και στη συνέχεια να προσαρμόσετε την καθημερινή διατροφή σας.\nΜεταξύ των χρήσιμων και κοινών προϊόντων είναι το γάλα. Οι ειδικοί γνωρίζουν καλά ότι υπάρχει μια τέτοια κατηγορία ανθρώπων των οποίων το σώμα δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει αυτό το προϊόν.\nΕπιπλέον, στην ενηλικίωση, αυτοί οι άνθρωποι γίνονται περισσότερο.\nΗ μετεωρισμός στους ενήλικες αρχίζει συχνά μετά την κατανάλωση γάλακτος. Τα μπιζέλια, τα φασόλια και τα φασόλια έχουν τις ίδιες ιδιότητες.\nΠεριέχουν μια μεγάλη αναλογία πρωτεΐνης, η οποία τελικά αφομοιώνεται μόνο στα έντερα. Ως αποτέλεσμα της πέψης πρωτεϊνικών τροφών, απελευθερώνεται αμμωνία και υδρόθειο.\nΓνωρίζοντας αυτά τα χαρακτηριστικά, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα φασόλια με άλλα προϊόντα ή να μειώσετε το συνηθισμένο τμήμα.\nΗ υψηλή συγκέντρωση γλυκόζης στο λάχανο την προσέφερε με ευρεία διανομή σε όλες τις ηπείρους.\nΣτην περίπτωση αυτή, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το λάχανο είναι ένα από τα προϊόντα που προκαλούν μετεωρισμό.\nΦρέσκα αρτοσκευάσματα, ψωμί και κουλουράκια προκαλούν έντονο σχηματισμό αερίου στα έντερα.\nΕιδικός περιορισμός συνιστάται να εμφανίζεται όταν τρώτε ψωμί σίκαλης ή σίτου με πίτουρο.\nΣήμερα, ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων έχει μια πραγματική ευκαιρία να μειώσει την κατανάλωση ψωμιού και να την αντικαταστήσει με κρέας πουλερικών ή ψάρια, τα οποία δεν προκαλούν έντονο σχηματισμό αερίου.\nΗ σωστή διατροφή με το μετεωρισμό δεν είναι δύσκολο να οργανωθεί. Επί του παρόντος, υπάρχουν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για αυτό.\nΓια να διατηρηθεί μια υγιής κατάσταση του σώματος, αρκεί να γνωρίζουμε τα τρόφιμα που προκαλούν έντονο σχηματισμό αερίων στα έντερα - να γνωρίζουν και να μην τα συμπεριλαμβάνουν στην καθημερινή διατροφή.\nΣήμερα στα ράφια υπάρχουν πολλά τρόφιμα που περιέχουν σόγια.\nΕάν το σώμα ενός συγκεκριμένου ατόμου είναι επιρρεπές σε μετεωρισμό, τότε αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού μία για πάντα.\nΠρέπει να αλλάξετε τη στάση σας προς την μπύρα και τη σαμπάνια. Αυτά τα ποτά προκαλούν ταυτόχρονα όρεξη και σχηματισμό αερίου.\nΗ εμπειρία δείχνει ότι όταν η μετεωρισμός δεν μπορεί να φάει τα βραστά αυγά. Μπορείτε να φάτε ωμοπλάτα ή μαλακά βραστά αυγά. Ορισμένοι διατροφολόγοι συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης πατάτας.\nΑυτή η συμβουλή προκαλεί σοβαρές αντιπαραθέσεις και πειστικές αποδείξεις ότι οι πατάτες τηγανητές είναι προϊόντα που προκαλούν μετεωρισμό, δεν παρέχονται ακόμη.\nΕίναι καλύτερα να αποφασίσετε ποια πιάτα μπορείτε να φάτε με την τάση του σώματος για μετεωρισμό, ξεχωριστά.\nΑκριβώς στην περίπτωση, θα πρέπει για κάποιο χρονικό διάστημα να αρνηθούν τα κονσερβοποιημένα και καπνιστά τρόφιμα. Όταν η δίαιτα δεν έχει την επιθυμητή επίδραση στα έντερα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΗ μακροχρόνια πρακτική δείχνει ότι, μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή, σχεδόν κανένας από τους ενήλικες δεν ασχολείται με την πρόληψη των μετεωρισμών. Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για αυτήν την προσέγγιση.\nΌταν ένα άτομο είναι εντάξει με την πέψη, χρησιμοποιεί τα προϊόντα που του αρέσει. Ποια από αυτά προκαλούν σχηματισμό αερίου στα έντερα και ποια όχι, απλά δεν ενδιαφέρει.\nΑυτή δεν είναι η σωστή προσέγγιση. Ακόμη και ένα εντελώς υγιές σώμα χρειάζεται υποστήριξη και φροντίδα. Εάν μετά την κατανάλωση καψίματος ή λόξυγγας εμφανίζονται, τότε θα πρέπει να αξιολογήσετε τα πιάτα που ήταν στο τραπέζι.\nΟι ειδικοί σημειώνουν ότι δεν υπάρχει λόγος να δημιουργηθεί ένας κατάλογος προϊόντων που προκαλούν μετεωρισμό. Αρκετά για να ακούσετε τα συναισθήματά σας μετά το φαγητό.\nΕξαλείψτε τις αιτίες που οδηγούν στο σχηματισμό αερίου, συμβάλλετε στην τακτική άσκηση. Πριν από το δείπνο, αντί του γαλλικού κρασιού ή της βαυαρικής μπύρας, είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι βραστό νερό.\nΟι απλοί κανόνες διατροφής και ο μετρημένος τρόπος ζωής θεωρούνται το καλύτερο μέσο μετεωρισμού.


Προβλήματα στο Android: Πολλές εφαρμογές «κρασάρουν» - Πώς να το διορθώσετε\nΟλοένα και περισσότερες αναφορές έκαναν λόγο για προβλήματα με διάφορες εφαρμογές στο λειτουργικό σύστημα Android. Συγκεκριμένα, Gmail, Yahoo Mail, Google Chrome και άλλες, φαίνεται να μη λειτουργούσαν σωστά ενώ υπήρχαν και αναπάντεχοι τερματισμοί των εφαρμογών, ενώ η επανεκκίνηση του τηλεφώνου δε διόρθωνε το πρόβλημα.\nΤο γεγονός όπως ήταν αναμενόμενο προκάλεσε αναστάτωση και την όλη αυτή κατάσταση ακολούθησε ένας καταιγισμός αναφορών στα κοινωνικά δίκτυα. Η Google εντόπισε άμεσα το πρόβλημα, ενημερώνοντας πως γι’ αυτό ευθύνεται η εφαρμογή συστήματος «Android System WebView». Σημειώνεται πως η εν λόγω εφαρμογή επιτρέπει το άνοιγμα ενός browser εντός των εφαρμογών, όπως, π.χ., όταν ανοίγεις έναν σύνδεσμο από το Gmail για να βλέπεις απευθείας την ιστοσελίδα από εκεί.\nΗ πιο αποτελεσματική λύση για να απαλλαγεί κάποιος από το πρόβλημα είναι να απεγκαταστήσει τα updates (ενημερώσεις) του WebView μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις της συσκευής του. Ακολούθως πάει στην ενότητα Apps (εφαρμογές), όπου θα βρει την εφαρμογή Android System WebView, επιλέγοντας τέλος «Uninstall Updates» (απεγκατάσταση ενημερώσεων).\nΜάλιστα, την οδηγία αυτή πρότεινε και ο επίσημος λογαριασμός της Samsung στις ΗΠΑ, όπως φαίνεται στο παρακάτω tweet. Πάντως, το πρόβλημα φέρεται να έχει αποκατασταθεί.


Ανταλλαγή θέλει η Μπόκο Χαράμ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΑνταλλαγή θέλει η Μπόκο Χαράμ\n13 Μαΐου, 2014 13.05.2014 • 06:32\nΔιατεθειμένος να ανταλλάξει τις μαθήτριες που απήχθησαν από μέλη της εξτρεμιστικής οργάνωσης Μπόκο Χαράμ με συντρόφους του που κρατούνται από τις νιγηριανές αρχές εμφανίστηκε χθες ο ηγέτης των φανατικών ισλαμιστών, Αμπουμπακάρ Σεκάου. Σε βίντεο της οργάνωσης, που έφτασε στα χέρια του Γαλλικού Πρακτορείου Ειδήσεων, ο Σεκάου ισχυρίζεται πως πολλές από τις διακόσιες και πλέον απαχθείσες μαθήτριες ασπάστηκαν το Ισλάμ. Στο βίντεο, που διαρκεί 17 λεπτά, εμφανίζονται περί τα 130 κορίτσια, που φορούσαν μαύρο ή γκρίζο τσαντόρ, να προσεύχονται στα αραβικά, προτού εμφανιστεί μπροστά στην κάμερα ο Σεκάου, φορώντας στρατιωτική στολή και κρατώντας τουφέκι καλάσνικοφ.\nΟι εξτρεμιστές της οργάνωσης Μπόκο Χαράμ έχουν εξαπολύσει αιματηρή εκστρατεία για τη δημιουργία ισλαμικού κράτους στο βόρειο τμήμα της Νιγηρίας εδώ και πέντε χρόνια. Στις 14 Απριλίου εισέβαλαν σε γυμνάσιο του χωριού Τσιμπόκ, στο βορειοανατολικό τμήμα της Νιγηρίας, και αιχμαλώτισαν τις άτυχες μαθήτριες την ώρα που έδιναν εξετάσεις. «Μπόκο Χαράμ» σημαίνει «απαγορεύεται η Δυτική Παιδεία». Η οργάνωση, που τάσσεται υπέρ της αυστηρής εφαρμογής του ισλαμικού νόμου (σαρία), διακηρύσσει ότι οι μαθήτριες δεν θα έπρεπε να βρίσκονται στα θρανία, αλλά να παντρευτούν. Αρχικά, οι ένοπλοι ισλαμιστές συνέλαβαν 276 μαθήτριες, αρκετές από τις οποίες, ωστόσο, κατάφεραν να δραπετεύσουν. Οι περισσότερες από τις απαχθείσες πιστεύεται πως ήταν χριστιανές, αν και υπήρχαν ανάμεσά τους και αρκετές μουσουλμάνες.\nΗ πρώτη αντίδραση της νιγηριανής κυβέρνησης στην «προσφορά» του Σεκάου ήταν αρνητική. Εκπρόσωπος του προέδρου Γκούντλακ Τζόναθαν δήλωσε ότι δεν διαπραγματεύεται με τρομοκράτες. Αργότερα, εκπρόσωπός της δήλωσε ότι η κυβέρνηση είναι «ανοιχτή σε κάθε ενδεχόμενο». Η Νιγηρία έχει στείλει δύο ταξιαρχίες προς αναζήτηση των κοριτσιών, ενώ αντιτρομοκρατικές ομάδες από ΗΠΑ, Βρετανία και Ισραήλ βοηθούν τις νιγηριανές αρχές στο έργο τους. Πολιτικοί αναλυτές εκτιμούν πως το βίντεο του Σεκάου μαρτυρεί διάθεση συνδιαλλαγής και ότι μία συμφωνία για ανταλλαγή κρατουμένων είναι δυνατόν να επιτευχθεί. Οπως δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Σεχού Σάνι, ειδικός για θέματα ισλαμικής τρομοκρατίας στη Νιγηρία, η κυβέρνηση της χώρας είναι πιθανό να απελευθερώσει συγγενείς ηγετικών στελεχών της Μπόκο Χαράμ και απλά μέλη της οργάνωσης –όχι όμως και διευθυντικά στελέχη με αίμα στα χέρια τους– σε μια χειρονομία καλής θέλησης, με ταυτόχρονη απελευθέρωση μαθητριών.\nΣτο μεταξύ, ο Γάλλος πρόεδρος Φρανσουά Ολάντ κάλεσε χθες τις ΗΠΑ και τη Βρετανία να συμμετάσχουν σε σύνοδο κορυφής, με τη συμμετοχή αφρικανικών κρατών, που πρόκειται να πραγματοποιηθεί αυτό το Σαββατοκύριακο στο Παρίσι, με αντικείμενο την αντιμετώπιση της Μπόκο Χαράμ. «Ζήτησα από τους Αμερικανούς και τους Βρετανούς να στείλουν αντιπροσωπείες ώστε να συνεργαστούμε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο», δήλωσε ο Ολάντ, στη διάρκεια επίσημης επίσκεψής του στην Αρμενία. Σύμφωνα με πηγή της γαλλικής προεδρίας, στη σύνοδο αναμένεται να συμμετάσχουν οι ηγέτες της Νιγηρίας, του Τσαντ, του Καμερούν, του Νίγηρα και του Μπενίν. Η κυβέρνηση της Νιγηρίας έχει δεχθεί έντονες επικρίσεις από ισχυρούς παράγοντες της διεθνούς κοινότητας για τον τρόπο αντιμετώπισης της ισλαμικής απειλής και για την απροθυμία της να δεχθεί ισχυρότερη βοήθεια από τη Δύση.\nΑίσθηση προκάλεσε ρεπορτάζ του CNN, στο οποίο μία από τις απαχθείσες μαθήτριες αφηγείται τις εμπειρίες της. «Προτιμούσαμε να πεθάνουμε από το να μας πάρουν μακριά. Τρέχαμε μέσα στο δάσος», αφηγείται με τη φρίκη στα μάτια της και τρεμάμενη φωνή η μαθήτρια που κατάφερε να αποδράσει από τους απαγωγείς της.\nΖήτησαν «απορρόφηση» από τη Ρωσία\nΚαταδίκη της εισβολής στην Κύπρο\nΣτο ΔΠΔ θέλει να στείλει η Γαλλία τους πρωταγωνιστές του εμφυλίου της Συρίας\nΙσπανία: Νεκρή από πυροβολισμούς στο κεφάλι η περιφερειακή επικεφαλής του Λαϊκού Κόμματος\nΔορυφορική προστασία στις επιβατικές πτήσεις θα προσφέρει η Immarsat\nΕισαγγελέας ζητά την ψυχολογική παρακολούθηση του Πιστόριους


Rodia Mixer: έλληνα, δεν θα γίνεις ποτέ αλβανός!\nΜίζερος, ζηλόφθονος, αλαζόνας και μοχθηρός, να κολυμπάς μέσα στη βλακεία και τη χαύνωση. Ετσι θα μείνεις και, όταν και οι τελευταίοι θα γίνουν πρώτοι, εσύ φουκαράκο θα τεντώνεις το λαιμό και θα κακαρίζεις για την αρχαία ιστορία των προγόνων σου. Οταν θα έχει τσιμενταριστεί και το έσχατο χωματάκι, εσύ θα πριονίζεις τα τελευταία δέντρα και θα θεωρείς πρόοδο το σλόγκαν "αυτό το αμάξι ποιος θα το πάρει" των κινητών που προσφέρουν από ένα ΤΟΥΟΤΑ τη βδομάδα. Α, βέβαια! Πρόοδος είναι και τα κινητά για όποιον δεν έχει αυτοκίνητο...\n-->> Ρίξτε μια ματιά εδώ για να καταλάβετε τι εννοώ με τον τίτλο.\n-->> Πόσα λεφτά έριξε ο Δήμος Αθηναίων (τρομάρα μας) για τη ηλεκτρονική του σελίδα; ε; Κάπου είχε γραφτεί το αστρονομικό νούμερο, αλλά ξεχνώ...\n-->> Το θέμα είναι πού τα έριξε τα λεφτά. Αν δεν μπήκε τίποτα σε (γνωστές και άγνωστες) τσέπες, μάλλον περί τεραστίου βλήματος πρόκειται.\n-->> ας αντιγράψω και λίγο από το ποστ του ΝΥΛΟΝ όπου παραπέμπω, να κεντρίσω τη περιέργειά σας:\nLabels: Ανθρωπινα Δικαιωματα, Δημος Αθηναιων, σατιρα, blogging\nΕμείς ρε ναούμε δεν έχουμε ανάγκη από τέτοια φλώρικα geekish πράγματα ναούμε. Είμαστε πολύ πιο προχώ!\nΥ.Γ. Και μετά από πολλά χρόνια κάπου ακούστηκε... "Όταν εμείς φτιάχναμε GIS, εσείς πίνατε φρεντοτσίνο"\n10 Μαρτίου 2009 - 9:09 μ.μ.\nΌλοι καταλαβαίνουν τι εννοείς. Τα χάλια μας είναι απερίγραπτα! Η αρχαία ιστορία μας μάρανε!!\nΛες και έχουμε σχέση μαζί της περισσότερο από όση σχέση έχουν οι "καταραμένοι" του Νείλου στην Αίγυπτο με τους αρχαίους Φαραώ..


ΝΔ: Έκθετος ο Τσίπρας από τις αποκαλύψεις για τη Βενεζουέλα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n6 Νοεμβρίου, 2016 06.11.2016 • 11:42\nΝέα επίθεση εξαπέλυσε η Νέα Δημοκρατία κατά της κυβέρνησης και συγκεκριμένα κατά των κυρίων Τσίπρα και Παππά, με αφορμή το ταξίδι του Νίκου Παππά με τον κο. Αρτεμίου στη Βενεζουέλα.\nΗ Πειραιώς προσθέτει πως τα φωτογραφικά στιγμιότυπα που δημοσιεύει η εφημερίδα από το «μυστικό» ταξίδι του ειδικού στις offshore κ. Αρτεμίου με τον κ. Παππά, «διαψεύδουν πανηγυρικά τον αποτυχημένο υπουργό – καναλάρχη, που αρχικά είχε ισχυριστεί ότι βρέθηκαν στη Βενεζουέλα «για να διερευνήσουν την αγορά αγροτικών προϊόντων από τα κρατικά σούπερ μάρκετ», αλλά και όσα είπε στη συνέχεια περί συζητήσεων που έγιναν για θέματα που σχετίζονται με το πετρέλαιο».\n«Οι πολίτες ζητούν να μάθουν επιτέλους την αλήθεια. Οι αποκαλύψεις είναι συγκλονιστικές. Σε μια κανονική κυβέρνηση ο κ. Παππάς θα είχε ήδη παραιτηθεί. Στην κυβέρνηση, όμως, της «πρώτης φορά αλά Βενεζουέλα Αριστεράς», ο κ. Τσίπρας αντί να πράξει το αυτονόητο, αποφάσισε να επιβραβεύσει τον υπουργό του δίνοντάς του περισσότερες αρμοδιότητες. Προφανώς, γιατί Τσίπρας – Παππάς είναι ένα και το αυτό. Μαζί οφείλουν να δώσουν εξηγήσεις και να απολογηθούν στους Έλληνες για τους τυχοδιωκτισμούς τους», καταλήγει η ανακοίνωση της ΝΔ.\nΝ.Δ.: Η κυβέρνηση δεν θα ανακάμψει\nΗ Ν.Δ. εμμένει στην κατάργηση του νόμου Παππά\nΠρόταση ΝΔ: Κατάργηση νόμου Παππά, επαναφορά αρμοδιοτήτων στο ΕΣΡ


Παρακολουθήστε I'm A Celebrity 2020: πότε και πώς να κάνετε ροή στο Ηνωμένο Βασίλειο και στο εξωτερικό - συν ποιοι είναι στη σειρά φέτος - Ειδήσεις & Ertainυχαγωγία\nΠαρακολουθήστε I'm A Celebrity 2020: πότε και πώς να κάνετε ροή στο Ηνωμένο Βασίλειο και στο εξωτερικό - συν ποιοι είναι στη σειρά φέτος\nΤο I'm A Celebrity 2020 είναι επιτέλους εδώ, αλλά όχι όπως το έχετε ξαναδεί…\n(Πιστωτική εικόνα: ITV)\nI'm a Celebrity 2020 είναι εδώ για να λύσει όλα τα διλήμματα τηλεοπτικής προβολής του Σαββατοκύριακου, με μια νέα σειρά διασημοτήτων που θα λάβουν μέρος και μια ολοκαίνουργια τοποθεσία για την παράσταση.\nΦέτος συμπληρώνονται 18 χρόνια από τότε που είμαι A Celebrity… Get Me Out of Here έκανε το πρώτο του ντεμπούτο στο ITV και προς τιμήν του πρώτου έτους της παράστασης στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο Ant και ο Dec υποσχέθηκαν μια επιπλέον ειδική σειρά για το 2020.\nΔεν υπάρχει τίποτα σαν να βλέπεις διάσημα πρόσωπα να υπομένουν τις δοκιμές του bushtucker που τρεμοπαίζουν στο στομάχι, ως έναν τρόπο να απομακρύνεις το μυαλό σου από ακόμη περισσότερους κανόνες και περιορισμούς. Ιδού λοιπόν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πότε η νέα σειρά, ποιος είναι στη σειρά και πώς να παρακολουθήσετε το ριάλιτι τόσο εντός όσο και εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου ...\nΤι ώρα είμαι I'm A Celebrity 2020 και πού;\nΤο I'm A Celebrity 2020 προβάλλεται κάθε βράδυ στο ITV στο Ηνωμένο Βασίλειο και ξεκινά περίπου στις 21:00 (GMT). Τα επεισόδια τείνουν να έχουν διάρκεια περίπου 90 λεπτά, τελειώνοντας στις 22.35 (GMT).\nΤο τηλεοπτικό δίδυμο Ant και Dec φιλοξενεί την εκπομπή και φέτος και εμφανίζονται ζωντανά, κάθε βράδυ στο ITV από το κάστρο, μπροστά από την καθημερινή δόση του I'm A Celebrity… Get Me Out Of Here!\nΗ κύρια εκπομπή έχει επίσης εβδομαδιαία επεισόδια «στρογγυλοποίησης» που προβάλλονται τα βράδια του Σαββάτου παρουσιάζοντας το καλύτερο από τη δράση του στρατοπέδου από εκείνη την εβδομάδα - συμπεριλαμβανομένων των αθέατων βίντεο.\nπώς να διακοσμήσετε ένα σφουγγάρι victoria\nΠώς να παρακολουθήσετε I'm A Celebrity 2020 στο Ηνωμένο Βασίλειο\nΕάν βρίσκεστε στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορείτε να παρακολουθήσετε το I'm A Celebrity 2020 δωρεάν στο ITV κάθε βράδυ εάν διαθέτετε τηλεοπτική άδεια.\nΜπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε όλα τα επεισόδια του I'm A Celebrity… Get Me Out of Here μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας ροής του ITV, Κέντρο ITV Ε Τα νέα επεισόδια θα είναι διαθέσιμα για παρακολούθηση στο ITV Hub μόλις μεταδοθούν ζωντανά στην τηλεόραση.\nΠώς να παρακολουθήσετε I'm A Celebrity 2020 εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου\nΕάν έχετε έδρα εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου και θέλετε να παρακολουθήσετε τη βρετανική έκδοση του I'm A Celebrity 2020, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα Υπηρεσία VPN Ε Ένα VPN είναι ένα πραγματικά εύχρηστο κομμάτι λογισμικού που σας επιτρέπει να αλλάξετε τη διεύθυνση IP του τηλεφώνου ή του φορητού σας υπολογιστή έτσι ώστε να φαίνεται ότι επιστρέφετε στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΟ αδελφός μας ιστότοπος, TechRadar, έχει δοκιμάσει όλες τις κύριες υπηρεσίες VPN και βαθμολογούν το ExpressVPN ως το απόλυτο καλύτερο VPN Ε Λένε: «Είναι συμβατό με όλες τις συσκευές σας, υποστηρίζει τις περισσότερες υπηρεσίες ροής και κατατάσσεται μεταξύ των ταχύτερων. Μπορείτε ακόμη να το εγκαταστήσετε σε συσκευές όπως Amazon Fire TV Stick, Apple TV, Xbox και PlayStation. Έτσι, για ένα ενιαίο κατάστημα, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με την Express. '\nΕάν δεν έχετε εγκαταστήσει ποτέ VPN πριν, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να αποκτήσετε ένα VPN και να παρακολουθήσετε I'm A Celebrity 2020 σε τρία απλά βήματα:\n1 Κατεβάστε και εγκαταστήστε το VPN ακολουθώντας τις εύκολες οδηγίες του ExpressVPN (το ExpressVPN συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών και αν το κάνετε κάντε κλικ εδώ μπορείτε να λάβετε 49% έκπτωση και 3 μήνες δωρεάν , πολύ.)\n2. Αφού εγκαταστήσετε το VPN σας, ανοίξτε την εφαρμογή και επιλέξτε τη θέση του διακομιστή σας όπως οπουδήποτε στο Ηνωμένο Βασίλειο\n3. Με το VPN που έχετε εγκαταστήσει και η τοποθεσία διακομιστή έχει οριστεί στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορείτε τώρα να μεταβείτε στο ITV Hub και δείτε το I'm A Celebrity …Βγάλε με από εδώ!\n49% έκπτωση και 3 μήνες δωρεάν\n>> 49% έκπτωση και 3 μήνες δωρεάν\nΥπηρεσία ExpressVPN | 49% έκπτωση και 3 μήνες δωρεάν\nαρτοποιεία που φτιάχνουν κέικ\nΗ σειρά του I'm A Celebrity 2020\nΟι δέκα celebrities που εγγράφηκαν στο I'm A Celebrity 2020 είναι:\nΤζέσικα Πλάμερ - Αστέρι σαπουνιού\nSir Mo Farah CBE - θρύλος των Ολυμπιακών Αγώνων\nGiovanna Fletcher - Συγγραφέας και podcaster\nAJ Pritchard - Strictly Come Dancing επαγγελματίας χορευτής\nBeverley Callard - αστέρι της Coronation Street\nHollie Arnold MBE - Χρυσός Παραολυμπιονίκης\nShane Richie - Ηθοποιός\nVictoria Derbyshire - Ραδιοτηλεοπτική και δημοσιογράφος\nVernon Kay - τηλεοπτικός παρουσιαστής\nΠού γυρίστηκα I'm A Celebrity 2020;\nΤο I'm A Celebrity 2020 βρίσκεται στο κάστρο Gwrych φέτος, το οποίο βρίσκεται στο Abergele της Βόρειας Ουαλίας.\nΤο τηλεοπτικό ριάλιτι διασημοτήτων τοποθετείται συνήθως στη ζούγκλα στην Αυστραλία, αλλά χάρη στη συνεχιζόμενη πανδημία του κορονοϊού και τους εκτεταμένους ταξιδιωτικούς περιορισμούς, ήταν αδύνατο να γυριστεί η εκπομπή Down Under φέτος.\nαδυνάτισμα παγκόσμιο κοτόπουλο και μπέικον καρμπονάρα\nΩς αποτέλεσμα, βρέθηκε μια νέα τοποθεσία για την παράσταση στο Ηνωμένο Βασίλειο που θα επέτρεπε την παράσταση να προχωρήσει παρά το κλείδωμα και άλλους περιορισμούς πανδημίας.\nΤο Gwrych Castle είναι ένα παλιό ιστορικό κτίριο στην ύπαιθρο της Ουαλίας και ενώ η νέα τοποθεσία θα εξακολουθεί να διαθέτει αναγνωρίσιμα στοιχεία του στρατοπέδου Aussie - πυρκαγιά, κάμπινγκ για να κοιμηθούν οι διαγωνιζόμενοι και το μεγάλο κόκκινο τηλεφωνικό κουτί μεταξύ άλλων - η νέα τοποθεσία θα δει επίσης τη διάταξη των διασημοτήτων του 2020 για στοιχεία μάχης (γεια κρύος χειμωνιάτικος καιρός στην Ουαλία!) που δεν χρειάστηκε ποτέ για τους πρώην συμπαίκτες της εκπομπής.\nΗ νέα τοποθεσία γυρισμάτων για το I'm A Celebrity 2020 σημαίνει επίσης ότι φέτος οι διάσημοι θα διαγωνιστούν για να ανακηρυχθούν ο πρώτος Βασιλιάς ή Βασίλισσα του κάστρου - σε αντίθεση με τον Βασιλιά ή τη Βασίλισσα της Ζούγκλας.\nΕίμαστε τρελοί! Βασιλιάδες του κάστρου ή ένα ζευγάρι βρώμικοι βλάκες; Im #imaceleb @imacelebrity @ITV pic.twitter.com/Gf9MEjyofC 10 Νοεμβρίου 2020\nΠότε είναι ο τελικός του I'm A Celebrity 2020;\nI'm A Celebrity… Get Me Out of Here τρέχει για τρεις εβδομάδες φέτος και ο τελικός I'm A Celebrity 2020 θα προβληθεί την Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου στο ITV.\nΗ τελική παράσταση ξεκινά στις 21:00 (GMT) και έχει προγραμματιστεί να διαρκέσει για λίγο περισσότερο από 90 λεπτά.\nΗ πέμπτη περίοδος του Crown ξεκινά γυρίσματα πολύ σύντομα - και αυτή την ώρα!\nπατέ συκωτιού κοτόπουλου με μπράντυ


Η Γενική Συνέλευση του ΟΠΑΠ - Ανοιχτό Παράθυρο\nHomeΡεπορτάζΗ Γενική Συνέλευση του ΟΠΑΠ\nΗ Γενική Συνέλευση του ΟΠΑΠ\n28 Απριλίου 2017 Ρεπορτάζ\nO εκτελεστικός Πρόεδρος του ΟΠΑΠ, Καμίλ Ζίγκλερ, χαρακτήρισε το 2016 ως χρονιά σταθμό, καθώς όπως είπε επιτεύχθηκαν σημαντικές αλλαγές που δίνουν τη δυνατότητα στην εταιρεία να προχωρήσει με επιτυχία στην περαιτέρω ανάπτυξή της. Όπως επεσήμανε χαρακτηριστικά, «με σκληρή δουλειά, επιμονή, ισχυρή θέληση και τη δέσμευση των ανθρώπων μας, καταφέραμε να σημειώσουμε πρόοδο σε διάφορα ανοικτά θέματα και να προωθήσουμε επενδύσεις και έργα που θα δημιουργήσουν αξία για την εταιρεία μας, τους μετόχους μας, τους ανθρώπους μας, τους συνεργάτες μας, την ελληνική οικονομία και κοινωνία. Μεταξύ άλλων, η επανεκκίνηση και η υλοποίηση του έργου των VLTs, εκτός από σημαντική επιχειρηματική εξέλιξη για την εταιρεία μας, συνιστά αποφασιστική κίνηση κατά το\nυ παράνομου τζόγου, ένα διαχρονικό πρόβλημα στην Ελλάδα που μεταξύ άλλων στερεί σημαντικά έσοδα από το κράτος».\nΙδιαίτερα ικανοποιημένος εμφανίσθηκε στην ομιλία του ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας, Ντάμιαν Κόουπ, ο οποίος παρουσίασε τις κυριότερες εξελίξεις που έχουν συντελεστεί στο πλαίσιο του Οράματος 2020 και των στρατηγικών προτεραιοτήτων. Η επένδυση στο δίκτυο, η επιτυχής έκδοση του εταιρικού ομολόγου ύψους 200 εκατομμυρίων ευρώ, η πρόοδος στα VLTs, τα νέα παιχνίδια με αιχμή τα virtual sports, σηματοδοτούν την εξέλιξη που σημειώνεται στην εταιρεία.\nΌπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο κύριος Κόουπ, «πιστεύω ότι πρόκειται για μια μοναδική περίοδο στην ιστορία του ΟΠΑΠ που περιλαμβάνει πολλές θετικές εξελίξεις, νέα έργα και βελτιώσεις, οι οποίες διαμορφώνουν το άμεσο μέλλον και τις μακροπρόθεσμες προοπτικές της εταιρείας. Η πρόσφατη επιτυχημένη έκδοση του ομολόγου μας, καταδεικνύει την εμπιστοσύνη της επενδυτικής κοινότητας και των ιδιωτών επενδυτών στον ΟΠΑΠ, το όραμα που έχουμε για την εταιρεία και τα επιχειρηματικά σχέδια που υλοποιούμε. Αντίστοιχη ψήφος εμπιστοσύνης είναι η υπογραφή του νέου πλαισίου συνεργασίας από την συντριπτική πλειοψηφία των πρακτόρων μας. Η πρόοδος που έχουμε σημειώσει το 2016 είναι σημαντική και το 2017 θα είναι μια χρονιά ορόσημο με σημαντικές αλλαγές οι οποίες ήδη υλοποιούνται».\nΠερί δημοσίων ταφών\n4 Σεπτεμβρίου 2018 Ρεπορτάζ\nΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 16 εκ. ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα\n19 Ιουλίου 2018 Ρεπορτάζ\n1 Αυγούστου 2016 Ρεπορτάζ\nΜέγας Χορηγός το δημοφιλές παιχνίδι ΣΚΡΑΤΣ


Ποιοι είναι οι νέοι παίκτες του Power Of Love;\n14 νέα πρόσωπα, 7 γυναίκες και 7 άντρες έκαναν την πρώτη τους εμφάνιση το βράδυ της Πρωτοχρονιάς και πρόκειται να μας απασχολήσουν τη σεζόν που έρχεται με τα συναισθηματικά τους, τουλάχιστον εντός παιχνιδιού.\nΑς τους γνωρίσουμε καλύτερα έναν προς έναν…\nΗ Άννα Ελευθερίου έχει καταγωγή από την Κύπρο. Δηλώνει έτοιμη να ζήσει τον κεραυνοβόλο έρωτα. Είναι Ζυγός και της αρέσει ο χορός. Στο παιχνίδι, θα αναζητήσει έναν άνδρα ευγενικό, δοτικό και με χιούμορ. Είναι ζηλιάρα, ρομαντική και δεν συγχωρεί την απιστία.\nΗ Ελένη Πολυχρονοπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι Τελειόφοιτη του τμήματος ΦΠΨ και έχει κάνει σπουδές σε Δραματική σχολή και σε σχολή Δημοσιογραφίας. Είναι Κριός δηλώνει δυναμική, φιλόδοξη αλλά και πολύ ζηλιάρα. Θέλει τον άνδρα δυναμικό και υποστηρικτικό.\nΗ Ζένια Σολδάτου έχει γεννηθεί στη Ρωσία και έχει μεγαλώσει στην Ελλάδα. Ασχολείται με τις Τουριστικές Επιχειρήσεις και είναι Παρθένος. Θέλει τον άνδρα δυναμικό, ανεξάρτητο και φιλόζωο όπως την ίδια. Αιτία χωρισμού είναι η απιστία.\nΗ Αργυρώ Τσιοράνου κατάγεται από το Ρέθυμνο της Κρήτης και είναι φοιτήτρια Φαρμακευτικής. Ασχολείται με το τραγούδι και τη σύνθεση. Είναι ευαίσθητη, υπομονετική, ανεκτική, και θέλει τον άνδρα ρομαντικό. Σιχαίνεται το ψέμα και δεν αντέχει τη ζήλια.\nΟ Φίλιππος Αρβανίτης είναι μισός Έλληνας, μισός Άγγλος. Εργάζεται ως Personal Trainer και είναι Ταύρος. Πιστεύει ότι θα μπορούσε να ζήσει τον κεραυνοβόλο έρωτα μέσα στο σπίτι του POL. Θεωρεί ότι εκείνο που έχει σημασία σε μια σχέση είναι η καλή επικοινωνία.\nΟ Γιάννης Γεωργίου είναι από την Αθήνα. Είναι Αιγόκερως, ιδιαίτερα κοινωνικός, ρομαντικός και με χιούμορ. Το σημαντικό για εκείνον σε μια σχέση είναι η καλή επικοινωνία, ενώ δεν αντέχει μια ζηλιάρα και καχύποπτη σύντροφο. Αιτία χωρισμού : η απιστία.\nΟι νέοι παίκτες του Power Of Love\nΝικολέττα Ράλλη & Μιχάλης Ανδρούτσος\nΚατερίνα Καινούργιου & Φίλιππος Τσαγκρίδης


…Και η ΝΔ θα ψηφίσει ένα μνημόνιο με το οποίο δεν συμφωνεί! | Newspepper\n…Και η ΝΔ θα ψηφίσει ένα μνημόνιο με το οποίο δεν συμφωνεί!\nΣε εξέλιξη βρίσκεται η συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Νέας Δημοκρατίας, ενόψει και της επικείμενης συζήτησης στην Ολομέλεια της Βουλής για τα προαπαιτούμενα και τη συμφωνία, αλλά και της κρίσιμης ψηφοφορίας που θα ακολουθήσει. Αρκετά στελέχη της αξιωματικής αντιπολίτευσης διαφωνούν με τη συμφωνία στην οποία κατέληξε η κυβέρνηση με τους δανειστές, αλλά θα την …ψηφίσουν.\nΣτην εισήγησή του ο πρόεδρος του κόμματος Βαγγέλης Μεϊμαράκης ανέφερε ότι η απόφαση για τη στάση της ΝΔ στην ψηφοφορία της νέας συμφωνίας με τους δανειστές θα ληφθεί πλειοψηφικά από τα μέλη της ΚΟ. Ο κ. Μεϊμαράκης, με δεδομένο ότι στο άτυπο πολιτικό συμβούλιο που συνεδρίασε χθες εκφράστηκαν δύο απόψεις -της υπερψήφισης και της αποχής- ξεκαθάρισε ότι την απόφαση που τελικά θα ληφθεί οφείλουν όλοι να την ακολουθήσουν.\n“Όποιος διαφοροποιηθεί υπάρχει διαδικασία στον κανονισμό της ΚΟ και\nαυτοπροσδιορίζεται αντίθετα γιατί αλλαγή ψήφου είναι αλλαγή στρατηγικής\nαπέναντι στην Ευρώπη”, ξεκαθάρισε σύμφωνα με πληροφορίες ο πρόεδρος της ΝΔ στην\nεισήγησή του, απευθυνόμενος στους βουλευτές του κόμματος της αξιωματικής\nαντιπολίτευσης. Η συνεδρίαση της ΚΟ συνεχίζεται με τοποθετήσεις βουλευτών.\nΣτη χθεσινή πολιτική γραμματεία\nΧθες, στην πολιτική γραμματεία του κόμματος ο πρόεδρος Ευάγγελος Μεϊμαράκης εισηγήθηκε την ψήφιση της συμφωνίας και των προαπαιτούμενων. Μάλιστα, ο ίδιος δέχθηκε εισηγήσεις για αποχή της ΝΔ από την ψηφοφορία, κάτι όμως που δεν φαίνεται να προκρίνεται από την πλευρά της ηγεσίας του κόμματος.\nΜιλώντας στην εκπομπή “Πρωινό MEGA”, ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης εκτίμησε πως δεν θα υπάρχουν διαρροές και το κόμμα θα “κατέβει συντεταγμένα”, όπως είπε.\nΜιλώντας στην ίδια εκπομπή, ο βουλευτής του κόμματος Ανδρέας Κατσανιώτης επισήμανε ότι προτείνει αποχή, ωστόσο αποσαφήνισε ότι εφόσον τεθεί θέμα κομματικής πειθαρχίας, θα ακολουθήσει.\nΣύμφωνα με άτυπη ενημέρωση του εκπροσώπου τύπου του κόμματος Κώστα Καραγκούνη τα συμπεράσματα μετά τη συνεδρίαση είναι τα εξής:“Υπήρξε διεξοδική συζήτηση όπου αναλύθηκε εκτενώς η δανειακή σύμβαση, το τρίτο μνημόνιο και τα προαπαιτούμενα που το συνοδεύουν.\nΕκφράστηκε έντονη κριτική για το βαρύτατο λογαριασμό που φέρνει η συμφωνία της συγκυβέρνησης Τσίπρα-Καμμένου και επισημάνθηκε ότι μια σειρά από εγκληματικά λάθη της συγκυβέρνησης, τόσο στη διαπραγμάτευση όσο και στο περιεχόμενο του τρίτου μνημονίου, οδήγησαν σε πολύ επώδυνα μέτρα τα οποία καλείται να πληρώσει τώρα ο ελληνικός λαός.\nΤο πολιτικό συμβούλιο ανέδειξε όλα αυτά τα επώδυνα σημεία και επισήμανε ότι η ΝΔ δεν τα υιοθετεί αλλά αντίθετα τα κατακρίνει. Υπογράμμισε ότι η ΝΔ παραμένει απαρέγκλιτα σταθερή στην ευρωπαϊκή πορεία και προοπτική της χώρας.\nΤέλος το πολιτικό συμβούλιο ενέκρινε την εισήγηση του προέδρου της ΝΔ για τη στήριξη της ευρωπαϊκής πορείας της χώρας”.\nΠροηγούμενο άρθροΜόλις 3 ώρες χρειάστηκαν να …πειστεί η Ζωή για το άνοιγμα της Βουλής\nΕπόμενο άρθροΣτη Βουλή θα δοκιμαστεί εκ νέου η συνοχή του ΣΥΡΙΖΑ


Vodafone: Κίνηση ματ στην Ισπανία με deal 7,2 δισ.\nΗ βρετανική Vodafone προχωρά σε κίνηση ματ στην Ισπανία με την εξαγορά της Ono. Τρίτη επεκτατική κίνηση του βρετανικού ομίλου σε 2 χρόνια. Μπαράζ εξελίξεων στον κλάδο. Δυσκολεύουν τα σχέδια της ΑΤ&Τ για εξαγορά της Vodafone.\nΔημοσιεύθηκε: 17 Μαρτίου 2014 - 09:53\nΣτην εξαγορά της ισπανικής εταιρείας καλωδιακών υπηρεσιών Ono προχωρά η βρετανική Vodafone σε ένα dealπου αγγίζει τα 7,2 δισ. ευρώ. Η είδηση αποκαλύπτεται από πολλά ξένα πρακτορεία και αναμένεται να ανακοινωθεί σήμερα Δευτέρα επισήμως.\nΘα είναι η τρίτη εξαγορά της Vodafone στον ευρωπαϊκό κλάδο σταθερού broadband δικτύων μέσα σε διάστημα δύο ετών, καθώς ο βρετανικός όμιλος θέλει να βελτιώσει το δίκτυό του και να ενισχύσει την παρουσία του στην ευρωπαϊκή αγορά μετά την πώληση της Verizon Wireless στις ΗΠΑ έναντι 130 δισ. δολ. Τον προηγούμενο χρόνοι εξαγόρασε τη γερμανική Kabel Deutschland Holding ποντάροντας στις υπηρεσίες σταθερής προκειμένου να αντισταθμίσει τα μειούμενα έσοδα από τον κλάδο της κινητής τηλεφωνίας.\nΜε την κίνηση αυτή, η Vodafone έρχεται σε ευθύ ανταγωνισμό με την ισπανική Telefonica στον κλάδο του broadband υψηλής ταχύτητας. Το πιο σημαντικό όμως, είναι ότι παράλληλα, δυσκολεύουν τα σχέδια της ΑΤ&Τ για εξαγορά της ίδιας της Vodafone.\nΕίναι σαφές πάντως, πως ο χάρτης των τηλεπικοινωνιών αλλάζει με το μπαράζ των κινήσεων που έχουν γίνει τον τελευταίο χρόνο. Κατά τους τελευταίους 12 μήνες οι εξαγωγές στον κάδο των τηλεπικοινωνιών τετραπλασιάστηκαν στα 194 δισ. δολ., σύμφωνα με τα στοιχεία της Thomson Reuters. Την Παρασκευή, η γαλλική Vivendi δήλωσε πως προχωρά σε αποκλειστικές διαπραγματεύσεις με την Altice αναφορικά με το μέλλον της SFR, της μονάδας κινητής της Vivendi. Για τη συγκεκριμένη εταιρεία ενδιαφερόταν σθεναρά και η BouyguesTelecom, η τρίτη μεγαλύτερη εταιρεία κινητής στη Γαλλία. Τα γαλλικά ΜΜΕ έκαναν λόγο για μάχη γιγάντων για την απόκτηση της SFR.


coffee and the Bible: Απριλίου 2011\nΑναρτήθηκε από eva στις 6:57 μ.μ. 4 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από eva στις 12:17 μ.μ. 2 σχόλια:\nHappy Easter, a photo by eve.ps on Flickr.\nΑναρτήθηκε από eva στις 1:34 μ.μ. 5 σχόλια:\nGetting by with a little help from my friends, a photo by eve.ps on Flickr.\nΑναρτήθηκε από eva στις 3:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nAllegretto, a photo by eve.ps on Flickr.\nΑναρτήθηκε από eva στις 6:55 μ.μ. 4 σχόλια:\nLonely is the word, a photo by eve.ps on Flickr.\nΑναρτήθηκε από eva στις 1:49 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nTrois couleurs, a photo by eve.ps on Flickr.\nΑναρτήθηκε από eva στις 2:38 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Τρέχον Φύλλο (14/5/2022 φ. 917)\nΤο υπουργείο Παιδείας σπάει την καραντίνα!\nΘρασύδειλη επίθεση σε εκπαιδευτικούς και μαθητές\nΗ κατάσταση που έχει διαμορφωθεί στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, εν μέσω καραντίνας και απαγορεύσεων, γίνεται ολοένα και πιο δυσμενής για μαθητές και εκπαιδευτικούς. Στην αβεβαιότητα και στα αρνητικά της τηλε-εκπαίδευσης επικάθονται και νέα αρνητικά δεδομένα που διαμορφώνει το υπουργείο, με αποκορύφωμα να φέρει σε διαβούλευση σε αυτές τις συνθήκες ένα βάρβαρο νομοσχέδιο που απεργάζεται εδώ και καιρό. Εκατοντάδες μαθητές στη χώρα μας αγωνιούν για το πώς θα συνεχιστεί η σχολική χρονιά και για τους όρους με τους οποίους καλούνται να δώσουν εξετάσεις, ιδιαίτερα οι μαθητές της Γ’ Λυκείου, και το υπουργείο τούς φέρει πισώπλατα ένα ακόμα δυνατό χτύπημα.\nΗ απόφαση του υπουργείου Παιδείας να ξεκινήσει τις διαδικασίες για την κατάθεση του νομοσχεδίου Κεραμέως όσο τα σχολεία είναι κλειστά και μαθητές και εκπαιδευτικοί είναι κλεισμένοι σπίτια τους αποτελεί μια ηχηρή κυβερνητική ατιμία, που φανερώνει τον θρασύδειλο χαρακτήρα αυτής της κυβέρνησης. Είναι ξεκάθαρο πως η κυβέρνηση εκμεταλλεύεται την υγειονομική κρίση για να επιβάλει τις μαύρες επιδιώξεις της και στην εκπαίδευση. Τα μέτρα που πρόκειται να περάσει αποκαλύπτουν βαθιά εχθρότητα και ταξικό μίσος απέναντι στα παιδιά του λαού και της εργατικής τάξης στα σχολεία.\nΣτις 22/4 λοιπόν (και μετά μπαράζ δημοσιευμάτων της γνωστής παρέας των Μέσων Μαζικής Εξαπάτησης) η κυβέρνηση παρουσίασε τους άξονες του πολυνομοσχεδίου, το οποίο περιλαμβάνει:\n- Εισαγωγή μαθημάτων στο Νηπιαγωγείο και πιο συγκεκριμένα Αγγλικών και Πληροφορικής!\n- Αύξηση των εξεταζόμενων μαθημάτων από 4 σε 7 στο Γυμνάσιο.\n- Θεσμοθέτηση ελάχιστης βάσης εισαγωγής που θα ισχύει ως προαπαιτούμενο για το σύνολο των σχολών. Ενδεχομένως, επιπρόσθετη βάση εισαγωγής ανά σχολή, η οποία θα καθορίζεται από την κάθε σχολή.\n- Θεσμοθέτηση εξετάσεων πανελλαδικού τύπου (μέσω κλήρωσης από Τράπεζα Θεμάτων) και στις τρεις τάξεις του Λυκείου, των οποίων η επίδοση θα προσμετράται για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια. Αύξηση αυτών των εξεταζόμενων μαθημάτων σε 8-7-5 (για Α’, Β’, Γ Λυκείου) από 8-6-4.\n- Επαναφορά της αναγραφής της διαγωγής στους τίτλους σπουδών.\n- Αξιολόγηση σχολικών μονάδων και εκπαιδευτικών και επιμόρφωση εκπαιδευτικών.\nΥπάρχουν ακόμα και δευτερεύουσες διατάξεις οι οποίες, ανάλογα με την ακριβή τους μορφή, μπορεί να έχουν τελικά και σημαντικό ρόλο στο θεάρεστο έργο της κλιμάκωσης της επίθεσης. Τέτοιες είναι: διατάξεις για τα πρότυπα και πειραματικά σχολεία, νέες θεματικές ενότητες από το νηπιαγωγείο έως το γυμνάσιο, διευκόλυνση της σύμπραξης(;) ελληνικών με ξένα πανεπιστήμια. Τέλος, έχει ανοίξει ο δρόμος (αλλά δεν θα ισχύσει για φέτος) για τη γενναία (όπως είχε… υποσχεθεί η κυβέρνηση) μείωση των εισακτέων τόσο κεντρικά όσο και σε συνεργασία με τα πανεπιστημιακά ιδρύματα.\nΠιο συγκεκριμένα για κάποια από τα μέτρα:\nΗ θεσμοθέτηση της ελάχιστης βάσης εισαγωγής ως προϋπόθεση για να μπει κάποιος υποψήφιος στον «κουβά» επιλογής σχολής θα γίνει είτε μέσω του βαθμού των πανελλαδικών είτε μέσω του εθνικού απολυτηρίου, το οποίο συνδέεται με τις ιδιότυπες πανελλαδικές της Τράπεζας Θεμάτων. Έρχεται ως ώριμο φρούτο μετά την επικοινωνιακή καταιγίδα των Μέσων Μαζικής Εξαπάτησης, τα οποία ξεχειλίζουν κάθε χρόνο από αγανάκτηση γι’ αυτούς που περνάνε στο Πανεπιστήμιο ενώ έχουν γράψει σε ένα μάθημα οκτώ. Η αλήθεια είναι ότι οι… αγανακτούντες δεν δείχνουν την παραμικρή αγανάκτηση για τους γόνους της αστικής τάξης που με πληρωμή πάνε σε όποιο πανεπιστήμιο του εξωτερικού θέλουν. Ωστόσο, άλλο είναι το σημαντικό. Οι επιδόσεις ενός υποψηφίου έχουν άμεση συνάρτηση με την ταξική του θέση. Τα ιδιαίτερα μαθήματα, οι ανθρώπινες συνθήκες διαβίωσης στο σπίτι, το ασφαλές οικονομικό οικογενειακό περιβάλλον είναι παράγοντες που δεν υπάρχουν στα παιδιά της εργατικής τάξης και των φτωχών λαϊκών στρωμάτων. Από την άλλη, ο βαθμός σε ένα μάθημα δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Τα θέματα και η δυσκολία τους (που είναι στην απόλυτη ευχέρεια των πολιτικών επιλογών και των στοχεύσεων της κάθε κυβέρνησης) ρυθμίζουν ως κάνουλα τις μαθητικές επιδόσεις. Η θεσμοθέτηση της ελάχιστης βάσης εισαγωγής θα μειώσει άμεσα και κατά χιλιάδες τους εισακτέους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Είναι εντελώς προφανές ότι αν σε αυτήν προστεθεί και δεύτερη προϋπόθεση ελάχιστος βαθμός ανά μάθημα και σχολή (π.χ. να απαιτεί το Μαθηματικό ελάχιστο βαθμό στα Μαθηματικά το 15), τότε μιλάμε για μεγάλη διεύρυνση αυτής της άμεσης μείωσης εισακτέων.\nΑκόμα χειρότερα είναι τα πράγματα με το πιο σοβαρό μάλλον μέτρο. Οι εξετάσεις μέσω Τράπεζας Θεμάτων αποτελούν ουσιαστικά εξετάσεις πανελλαδικού τύπου. Τα θέματα επιλέγονται τυχαία (με ηλεκτρονικό τρόπο) για κάθε σχολείο και βαθμολογούνται κλειστά (όπως στις πανελλαδικές). Η δυνατότητα που είχε ο εκπαιδευτικός να προσμετρήσει στα θέματα που βάζει τις δυνατότητες και τις συνθήκες ζωής των μαθητών του μηδενίζεται. Ακόμα και αυτή η «παραπάνω μονάδα» στο γραπτό (αν με αυτήν ο μαθητής περνάει την τάξη) παύει να υπάρχει. Οι μαθητές δεν μπορούν να δώσουν βάρος σε αυτά που έχει δώσει βάρος ο καθηγητής τους γιατί από την τράπεζα μπορεί να κληρωθεί οτιδήποτε θεωρείται εντός ύλης. Η Τράπεζα Θεμάτων απαιτεί ιδιαίτερα μαθήματα και προετοιμασία από την Α’ Γυμνασίου για να μπορεί ένας μαθητής να ανταποκριθεί στην Α’ Λυκείου. Απαιτεί, επίσης, πραγματικό «φύτεμα» στο διάβασμα από την Α’ Γυμνασίου. Η θεσμοθέτησή της θα αποτελεί ένα καταστροφικό μέτρο ενάντια στα παιδιά του λαού: τόσο στο δικαίωμά τους να σπουδάσουν όσο και στο δικαίωμά τους στον ελεύθερο χρόνο. Οι εκατόμβες που θα υπάρξουν από τις εξετάσεις μέσω Τράπεζας Θεμάτων από την Α’ Λυκείου είτε θα κόψουν βίαια την πορεία προς την τριτοβάθμια τεράστιου μέρους του μαθητικού πληθυσμού είτε, στην καλύτερη περίπτωση, θα το αποθαρρύνουν αποφασιστικά.\nΚαι ερχόμαστε στον τρίτο πυλώνα, τη διαβόητη αξιολόγηση σχολείων και εκπαιδευτικών. Έχουμε αρκετές φορές αναλύσει τις πολύπλευρες αντιδραστικές στοχεύσεις της λεγόμενης αξιολόγησης: Ταξική κατηγοριοποίηση σχολείων και εκπαιδευτικών, μεταφορά των ευθυνών της κρίσης του καπιταλισμού και του εκπαιδευτικού του συστήματος στις πλάτες των θυμάτων (μαθητών και εκπαιδευτικών), διάλυση των εργασιακών σχέσεων των εκπαιδευτικών, συντριβή τού (σχετικά) ενιαίου των όρων εργασίας και αμοιβής, πειθάρχηση και τρομοκράτηση. Εδώ θα θέλαμε να τονίσουμε ιδιαίτερα την πλευρά εκείνη που συνδέεται με τις άλλες προαναφερόμενες διατάξεις του πολυνομοσχεδίου. Στην εκπαίδευση, το τελικό «παραγόμενο προϊόν» είναι ο μαθητής. Η αστική εκπαίδευση επιτελεί τόσο το ρόλο της κατανομής του μαθητικού πληθυσμού (ποιοι θα γίνουν εργάτες, ποιοι θα απασχοληθούν σε υπηρεσίες, ποιοι θα προοριστούν για στελέχη) όσο και τον ιδεολογικό ρόλο της προσαρμογής του πληθυσμού αυτού στα «ιδανικά» και στις λειτουργίες της κοινωνίας της εκμετάλλευσης. Για να ικανοποιηθούν αποτελεσματικά οι δύο αυτοί σκοποί, σημαντικό ρόλο καλείται να παίξει ο εκπαιδευτικός. Πειθαρχημένος, τρομοκρατημένος και ανταγωνιστικός εκπαιδευτικός μπορεί πιο αποτελεσματικά να παίξει το ρόλο του ταξικού κόφτη των μαθητών αλλά και της ιδεολογικής τους χειραγώγησης. Άλλωστε, η περιβόητη «επιμόρφωση» στην πραγματικότητα την έννοια της συμμόρφωσης έχει. Με την έννοια αυτή, η αξιολόγηση έχει ως ενδιάμεσο στόχο τους εκπαιδευτικούς, αλλά τελικό στόχο τους μαθητές.\nΣτα παραπάνω, πρέπει να προσθέσουμε και κάποια στοιχεία ακόμα σε σχέση με την ιδιαίτερη φετινή συγκυρία: Στις πανελλήνιες εξετάσεις η δυσκολία των θεμάτων έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια, με τους αριθμούς των εισακτέων να μειώνονται σημαντικά. Στην ήδη υπάρχουσα δυσκολία των πανελληνίων έρχονται να προστεθούν νέοι δυσμενείς όροι που έχει επιβάλει το υπουργείο Παιδείας με το ξέσπασμα της υγειονομικής κρίσης του κορονοϊού. Το υπουργείο Παιδείας προχώρησε σε μείωση της ύλης στα πανελλαδικώς εξεταζόμενα μαθήματα, αλλά η ύλη που έχει ανακοινωθεί δεν είναι η διδαχθείσα ως τώρα στα σχολεία. Από ό,τι φαίνεται θα την προχωρήσουν με γοργούς ρυθμούς από τα μέσα Μαΐου που θα ανοίξουν τα σχολεία για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου, για να στείλουν άμεσα τους μαθητές σε ένα εξεταστικό σφαγείο τον Ιούλη. Όσα παιδιά από φτωχοποιημένες οικογένειες δεν έχουν πρόσβαση σε φροντιστήρια και δεν έχουν ολοκληρώσει την ύλη με έξτρα βοήθεια, που συνεπάγεται τεράστια οικονομικά βάρη για τους γονείς, θα πάνε αβοήθητοι και με λιγότερες ευκαιρίες να δώσουν εξετάσεις.\nΤα μαθήματα τηλεκπαίδευσης που έχει επιβάλει το υπουργείο κάνουν πιο δύσκολη την κατάσταση. Δεν μπορούν οι μαθητές της Γ’ Λυκείου σε καμία περίπτωση να δώσουν εξετάσεις μέσα από τηλεκπαίδευση. Η διαδικασία της διά ζώσης διδασκαλίας σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να υποκατασταθεί από την τηλεκπαίδευση, ενώ πολλοί μαθητές είναι έξω από αυτή τη διαδικασία γιατί δεν διαθέτουν τα μέσα τηλεκπαίδευσης. Το υπουργείο Παιδείας αποφεύγει το βασικό ζήτημα της δραστικής μείωσης της ύλης που θα δώσει στους μαθητές όλων των βαθμίδων τη δυνατότητα να ανασάνουν. Άμεσα θύματα αυτής της κατάστασης είναι οι μαθητές της Γ’ Λυκείου που θα δώσουν κυριολεκτικά αγώνα δρόμου μαζί με τους εκπαιδευτικούς για να αντεπεξέλθουν στη νέα ύλη.\nΗ κυβέρνηση και στον τομέα της εκπαίδευσης τηρεί μια ξεδιάντροπη στάση την ίδια ώρα που ο λαός βρίσκεται αντιμέτωπος με πολλαπλούς κινδύνους. Φάνηκε πως τα μέτρα που πήρε δήθεν “για την πρόοδο των μαθητών” εν μέσω πανδημίας ήταν ο προπομπός του βάρβαρου νομοσχεδίου που δεν δίστασε να φέρει ακόμα και σε αυτές τις συνθήκες. Μοχλός για να περάσει όλο το εύρος της επίθεσης είναι η “αξιολόγηση” καθηγητών, μαθητών ακόμα και της σχολικής μονάδας. Μέσα από την τηλεκπαίδευση προωθήθηκε σε μεγάλο βαθμό το ηλεκτρονικό φακέλωμα μαθητών και εκπαιδευτικών. Στο νομοσχέδιο Κεραμέως, μια από τις βασικότερες διατάξεις είναι η αυστηροποίηση του πλαισίου της “αξιολόγησης” και η αποφασιστική εφαρμογή της.\nΗ θρασύδειλη κίνηση του υπουργείου να προχωρήσει στη διαβούλευση και στην άμεση ψήφιση του νομοσχεδίου Κεραμέως όσο μαθητές και εκπαιδευτικοί είναι σε καραντίνα και δεν μπορούν να βρεθούν, να συζητήσουν και να χτίσουν τις αντιστάσεις τους υποδηλώνει όμως και φόβο απέναντι στην οργή μαθητών και εκπαιδευτικών. Αν η κυβέρνηση σπάει την καραντίνα και προχωρεί σε μια τέτοια επιθετική κίνηση, πρέπει να τη σπάσουμε και εμείς. Συνδικαλιστικά όργανα εκπαιδευτικών, σύλλογοι γονέων και μαθητικά συνδικαλιστικά όργανα πρέπει να πάρουν μαζικές αποφάσεις αγώνα για την ανατροπή του νομοσχεδίου Κεραμέως. Μαθητές, εκπαιδευτικοί και γονείς πρέπει να ενημερώσουν και να ενημερωθούν, να προχωρήσουν άμεσα ακόμα και σε αυτές τις συνθήκες σε κινητοποιήσεις.\n100 χρόνια 100 χρόνια Οκτωβριανής Επανάστασης - Διεθνιστική Συνάντηση 2017 100 χρόνια ΣΕΚΕ - ΚΚΕ 100 χρόνια ΣΕΚΕ-ΚΚΕ 1917 1η Συνδιάσκεψη - 1982 20 χρόνια βομβαρδισμοί Γιουγκοσλαβίας - Θεσσαλονίκη 2019 200 Καισαριανής 21 Απρίλη 2η Συνδιάσκεψη - 1983 2ο Συνέδριο ΚΚΕ(μ-λ) 3η Συνδιάσκεψη - 1988 405 406 408 416 425 445-446 485 486 489 491 492 493 494 495 496 497 499 4η Συνδιάσκεψη - 1992 501 502 503 506 517 574 576 577 578 579 580 584 585 586 587 588 5η Συνδιάσκεψη - 1998 6 Δεκέμβρη 6 Δεκέμβρη 2020 604 605 606 635 679 681 685 6η Συνδιάσκεψη - 2006 707 708 709 710 711 712 714 715 717 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 763-ηλεκ. 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 7η Συνδιάσκεψη - 2010 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 8η Συνδιάσκεψη - 2015 8η Συνδιάσκεψη - Διάλογος 8η Συνδιάσκεψη - Κείμενα 90 χρόνια Οκτωβριανής Επανάστασης 2007 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 935 9η Συνδιάσκεψη ATIGF ATIK 17/6 Borotba Bric's CEBRASPO Covid-19 English Content fake news G20 g7 GN Saibaba Grexit International Content ITIF Partizan South Stream TAP TKP/ML Uncategorized Αγ. Ανάργυροι Αγρότες Αγωγοί Αγωνιστικές Κινήσεις ΑΕΙ - ΤΕΙ Αγωνιστικές Κινήσεις Εκπαιδευτικών ΑΔΕΔΥ ΑΕΚ Αζερμπαϊτζάν Αθήνα Αθλητισμός Αιγάλεω Ακρίβεια Αλβανία Αλεξανδρούπολη Αλέξης Γρηγορόπουλος Αλληλεγγύη Αμερική ΑΝ.ΕΛ. Αναγέννηση Ανακοινώσεις Ανακοινώσεις\_ Αναλύσεις Αναρχία Ανεργία Ανέστης Κιζιρίδης Ανταποκρίσεις ΑΝΤΑΡΣΥΑ Αντιιμπεριαλισμός αντικομμουνισμός Αντιλήψεις αντιπολεμικό κίνημα Αντίσταση Αντίσταση 2003 Αντιφασισμός - Αντιρατσισμός Αντόνιο Γκράμσι αξιολόγηση Απεργία Απόφαση Άποψη ΑΡ.Α.Σ. Αργεντινή Άρης Βελουχιώτης Αριστερά Αριστερή Πλατφόρμα Άρτα Ασ Ασία Ασπρόπυργος ασφαλιστικό ΑΤΙΚ αυστραλία Αυστρία Αφγανιστάν Αφίσες Αφρική Β' Παγκόσμιος Πόλεμος Βαλκάνια Βάσεις και Αντιβασικό Κίνημα Βασίλης Σαμαράς Βασιλικά Βενεζουέλα Βιβλίο Βιβλιοπαρουσίαση Βίντεο Βόλος Βοσνία Βουλευτικές εκλογές Βραζιλία Γαλλία Γεγονότα Γεντί Κουλέ Γερμανία Για την Αριστερά Γιάννενα Γιουγκοσλαβία Γλώσσα Γραφείο Τύπου Γρηγόρης Κωνσταντόπουλος ΓΣΕΕ Γυναίκα Δ.Ε.Θ. Δ.Μ. Δ.Ν.Τ. ΔΑΑΣ 2006 ΔΑΚΕ ΔΕΗ ΔΕΘ 2018 ΔΕΘ 2021 Δεκέμβρης 2008 ΔΕΚΟ Δημοκρατικά Δικαιώματα Δημόσιος Τομέας Δημοτικές 2002 Δημοτικές 2006 Δημοτικές 2010 Δημοτικές 2014 Δημοτικές 2019 Δημοτικές εκλογές Δημοψήφισμα διαγραφές φοιτητών Διαθεσιμότητες Διάλογος - 9η Διανόηση Διατροφή / Υγεία Διεθνείς Συναντήσεις Διεθνές Κίνημα διεθνη Διεθνή Διεθνής Ανακοίνωση Οργανώσεων Διεθνής Αντιιμπεριαλιστική Συνάντηση 2009 (Θεσσαλονίκη) Διεθνής Λίγκα Διεθνής σύσκεψη αντιβασικών κινήσεων (Χανιά 2003) Διήμερο Μ.Π.Π.Ε. 2016 Δίκη Χρ. Αυγής ΔΣΕ Δυτικά ΕΑΜ-ΕΛΑΣ-ΕΠΟΝ ΕΕΚ Εθνικές 2000 Εθνικές 2004 Εθνικές 2007 Εθνικές 2009 Εθνικές 2012 Ιουνίου Εθνικές 2012 Μαίου Εθνικές 2015 Εθνικές 2015 Σεπτεμβρίου Εθνικές 2019 εθνικισμός Ειδομένη Εκδηλώσεις Εκδηλώσεις - 9η ΕΚΚΕ Εκλογές ΕΚΠΑ Εκπαιδευτικοί Εκπαιδευτικοί του ΚΚΕ(μ-λ) Εκτός των Τειχών Ελλάδα Ελληνικό Ελληνοτουρκικές σχέσεις ΕΛΠΕ Εμφύλιος ΕΝΑΝΤΙΑ Έναυσμα ενέργεια Εξάρτηση Εξωκοινοβουλευτική Αριστερά Επαιδευτικοί του ΚΚΕ(μ-λ) Επίκαιρα Επιλεγμένα Άρθρα Εργαζόμενοι Εργατική Πολιτική Ερντογάν Εύβοια Ευκαρπία Ευρώ Ευρωεκλογές Ευρωεκλογές 1999 Ευρωεκλογές 2004 Ευρωεκλογές 2009 Ευρωεκλογές 2014 Ευρωεκλογές 2019 Ευρωπαϊκή Ένωση Ευρώπη Ζακ Κωστόπουλος Ηγουμενίτσα Ηλίας Καμαρέτσος Ηλιούπολη ΗΠΑ ΗΠΑ - ΝΑΤΟ Ηράκλειο ΘΕΣ Θεσπρωτία Θεσσαλία Θεσσαλονίκη Θεσσαλονίκη Αντίσταση 2003 Θριάσιο Ιδεολογία Ιδιωτικός Τομέας Ιμπεριαλισμός Ινδία Ιράκ Ιράν Ισλαμικό Κράτος Ισπανία Ισραήλ Ιστορία Ιταλία Ιωάννινα Κ.Ο. Καζακστάν Καθαρίστριες Καλέσματα Καλλικράτης Καρδίτσα Καταστολή Κείμενα - 9η Κείμενα Κ.Ο. Κεντροαριστερά Κέρκυρα ΚΙΔΗΣΟ Κίνα ΚΚ Ινδίας (Μαοϊκό) ΚΚΕ ΚΚΕ(μ-λ) Κλίμα / Μόλυνση ΚΟΕ Κοιν.Σ.Επ. Κοινή Δράση Κόκκινο Μπλοκ (Ένωση Μαοϊκών) Κολομβία Κομμουνιστική Μαρξιστική Λενινιστική Οργάνωση – Προλεταριακός Δρόμος Κομμουνιστικό Κίνημα Κομπανί Κορέα Κόρινθος Κορωνοϊός Κόσμος Κούβα Κουρδιστάν Κύπρος Κυψέλη Λαϊκές Αγορές Λαϊκή Αντίσταση Λαϊκή Ενότητα ΛΑΟΣ Λάρισα Λασίθι Λέσβος Λιβύη Λογοτεχνία Μ. Βρετανία Μ.Π.Π.Ε. Μάης '36 Μαθητές Μακεδονικό Μάνδρα Μαρόκο Μαυροβούνιο Μειονότητα Μειονότητες Μενίδι Μεξικό ΜΕΡΑ ΜΕΡΑ25 Μέρκελ Μέσα Μαζικής Μεταφοράς Μεσαία Στρώμτα Μέση Ανατολή Μετανάστες μεταπολίτευση Μ-Λ Κίνημα Μ-Λ ΚΚΕ ΜΜΕ μνημόνιο Μουσική Μπαχρέιν Ν.Δ. ΝΑΡ Νέα Σμύρνη Νέα Φιλαδέλφεια Νέοι Εργαζόμενοι Νεολαία νεολαίοι ΚΚΕ(μ-λ) Νεπάλ Νερό Νίκος Τεμπονέρας νοσοκομεία Ντοκουμεντα Ξάνθη ΟΑΣΘ ΟΗΕ Οικολόγοι πράσινοι Οικονόκοσμος Οικονομία ΟΚΔΕ Ολυμπιάδα 2004 ΟΜΛΕ Ομπάμα ΟΤΑ Ουκρανία Π.Γ.Δ.Μ. Παγκοσμιοποίηση ή Ιμπεριαλισμός Παιδεία Παλαιστίνη ΠΑΜΕ Πανδημία Πανελλαδική Σύσκεψη, Οκτώβρης 2012 Πανελλαδική Σύσκεψη, Σεπτέμβρης 2011 Παρέμβαση ΠΑΣΟΚ Πάτρα Πειραιάς Περιβάλλον περίθαλψη Περιστέρι Περού Πλατείες πλειστηριασμοί Πόλεμος Πόλη / Κατοικία Πολιτική Πολιτικό Γραφείο Πολιτικοί πρόσφυγες Πολιτισμός Πολυνομοσχέδιο Πολυτεχνείο Ποτάμι Πρέβε Πρέβεζα Προβαλλόμενα Προβολές Προλεταριακή Σημαία Προσεγγίσεις Πρόσφυγες Πρόσωπα Πρόταση Μομφής Πρωτομαγιά Ραφήνα Ρεβιζιονισμός Ρέθυμνο Ρόζα Λούξεμπουργκ Ρυθμιστικό Ρωμανός Ρωσία Σάμος Σαουδική Αραβία ΣΕΒ ΣΕΚΑΠ Σέρρες Σούδα Σπουδάζουσα Σταυρούπολη Στέφανος Καραμήτρος Στήλη γραμμής Στρατός Συγκοινωνίες Συμβασιούχοι Συνεντεύξεις Σύνταγμα 2011 Συνταξιούχοι Συρία ΣΥΡΙΖΑ Σύσκεψη Υγειονομικών Φλεβάρης 2014 Σχόλια ταξί Ταξική Πορεία Ταξική Πορεία Υγειονομικών Τέχνες Τοπική Αυτοδιοίκηση Τουρκία Τρίκαλα Υγεία Υγειονομικοί Υεμένη Υλικά Υμηττός Ύπαιθρος Φαντάροι Φάρμακο Φασισμός Φασιστικοποίηση Φιλιππίνες Φιλοσοφία Φοιτητές / Σπουδαστές Φοιτητικές Εκλογές 2014 Φτώχεια Φύλλα σε μορφή PDF Χαλάνδρι Χαλκιδική Χανιά Χημικά Χιλή Χρέος Χρεώσεις Χρήστος Αθανασίου Χρήστος Μπίστης Ωκεανία


ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ 2012: ΦΥΣΙΚΑ ΕΛΑΙΑ\nΈλαια μπορούμε να κάνουμε όλοι μας.Το καλύτερο λάδι για να κάνουμε έλαιο είναι το αμυγδαλέλαιο και το σησαμέλαιο.\nΓια να κάνουμε ένα έλαιο χρειαζόμαστε το φυτό η βότανο , και το λάδι μας. Γεμίζουμε σε ένα βάζο από το βότανο και συμπληρώνουμε το υπόλοιπο βάζο με το λάδι. Το αφήνουμε στον ήλιο για 40 μέρες , έπειτα το στραγγίζουμε και το φυλάσσουμε σε σκούρα μπουκαλάκια σε σκοτεινό μέρος. Το βαλσαμοχορτο είναι το μοναδικό βότανο που για να το κάνουμε έλαιο , πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ελαιόλαδο.\n1)Βαλσαμολαδο :για δερματοπάθειες πληγές και για πόνο στο στομάχι (ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί)\n2)Πευκολαδο :για πόνους στην πλάτη ,κρυωματα.\n3)Δαφνέλαιο : η καλύτερη μάσκα για τα μαλλιά,δυναμώνει και αναζωογονεί τα μαλλιά\n4)Ευκάλυπτος :εντριβές σε κρυωματα και πυρετούς\n5)Καλεντουλα :δερματικές παθήσεις\nκαι πολλά πολλά ακόμη έρχονται στη συνέχεια\nΑναρτήθηκε από NATASA στις 11:36 μ.μ.


Ιωάννινα: Ειδικό Ιατρείο Νεογνών στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα - EPIRUS TV NEWS\nΙωάννινα: Ειδικό Ιατρείο Νεογνών στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα\nepirustvnews 11/30/2021 12:33:00 μ.μ.\nΣτο Γ.Ν.Ι. «Γ.ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ», εφεξής θα λειτουργεί Ειδικό Ιατρείο Νεογνών στα πλαίσια λειτουργίας των Εξωτερικών Ιατρείων του Παιδιατρικού Τμήματος του Νοσοκομείου μας.\nΤο Ιατρείο θα λειτουργεί κατόπιν ραντεβού στο χώρο των ειδικών Εξωτερικών Ιατρείων της Παιδιατρικού Τμήματος, κάθε Πέμπτη 10.00-13.00, με υπεύθυνη Ιατρό Παιδίατρο - Νεογνολόγο.\nΣτο παρόν ιατρείο, θα εξετάζονται νεογνά και βρέφη μικρής ηλικίας, θα προγραμματίζεται ο κατάλληλος εργαστηριακός και παρακλινικός έλεγχος (όπου αυτό κρίνεται απαραίτητο) και θα δίνονται στους γονείς οδηγίες από εξειδικευμένο Ιατρικό προσωπικό.\nΓια περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στη γραμματεία των Εξωτερικών Ιατρείων του Γ.Ν.Ι. «Γ.ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ» στα τηλέφωνα : 26510 80444, 2651077562\nΙωάννινα: Ειδικό Ιατρείο Νεογνών στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα Reviewed by epirustvnews on 11/30/2021 12:33:00 μ.μ. Rating: 5


Τα καλύτερα ξενοδοχεία 4 αστέρων - Parsippany - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία 4 αστέρων - Parsippany, Νιού Τζέρσεϊ\nParsippany - Ξενοδοχεία 4 αστέρων\n9,2 χλμ. από Parsippany\n15,5 χλμ. από Parsippany\n20,9 χλμ. από Parsippany\n29,0 χλμ. από Parsippany\n29,1 χλμ. από Parsippany\n31,0 χλμ. από Parsippany\n32,5 χλμ. από Parsippany\n33,5 χλμ. από Parsippany\n9,4 χλμ. από Parsippany\n35,4 χλμ. από Parsippany\nΝο 15 από 16 ξενοδοχεία: Parsippany\nΝο 14 από 16 ξενοδοχεία: Parsippany


Ποιοι ελεύθεροι επαγγελματίες θα έχουν μείωση έως και 40% στις εισφορές τους – m.Φούιτ.gr\n29 Ιανουαρίου 2016 | 10:41\nΚλιμακτωτές εκπτώσεις από 10% έως 40%, ανάλογα με το εισόδημα, στις επιβαρύνσεις φόρων και εισφορών περιλαμβάνει η\nνέα βελτιωμένη πρόταση του υππυργού Εργασίας. Οι εκπτώσεις θα ισχύσουν για την πρώτη τριετία εφαρμογής του νέου τρόπου υπολογισμού των ασφαλίστρων των ελεύθερων επαγγελματιών και επιστημόνων (2017-2019).\nΟι εκπτώσεις αυτές αφορούν τους «παλιούς» ελεύθερους επαγγελματίες, ενώ για τους «νέους» θα ισχύει ευνοϊκότερο καθεστώς, αφού θα πληρώνουν με βάση το 80% του κατώτατου μισθού (δηλαδή με μηνιαίο εισόδημα 468,80 ευρώ, το 14% αντί του 20% για σύνταξη τα πρώτα 3 χρόνια και το 17% τα επόμενα δύο χρόνια).\nΔείτε την νέα πρόταση\nΣυγκεκριμένα, το σχέδιο προβλέπει μεγαλύτερη έκπτωση στα χαμηλά εισοδήματα και μικρότερη στα υψηλότερα δηλούμενα εισοδήματα:\nΓια όσους δηλώνουν εισόδημα από 7.000 έως 15.000 ευρώ, έκπτωση 40% της επιβάρυνσης από ασφαλιστικές εισφορές\nΑπό 15.000 ευρώ – 20.000 ευρώ έκπτωση 35%\nΑπό 20.000 ευρώ – 25.000 ευρώ έκπτωση 30%\nΑπό 25.000 ευρώ έως 30.000 ευρώ έκπτωση 25%\nΑπό 30.000 ευρώ – 35.000 ευρώ έκπτωση 20%\nΑπό 35.000 ευρώ – 40.000 ευρώ έκπτωση 15% και\nΑπό 40.000 ευρώ – 50.000 ευρώ έκπτωση 10%\nΓια εισοδήματα πάνω από 50.000 ευρώ δεν θα παρέχεται καμία έκπτωση\nΜε βάση το σχέδιο, αν κάποιος δηλώνει ετήσιο εισόδημα έως 30.000 ευρώ, θα έχει έκπτωση 40% έως τα 15.000 ευρώ, 35% από τα 15.000 ευρώ – 20.000 ευρώ, 30% από τα 20.000 ευρώ – 25.000 ευρώ και 25% για το τμήμα εισοδήματος από 25.000 ευρώ έως τα 30.000 ευρώ.\nεισφορές ελεύθεροι επαγγελματίες ΕΡΓΑΣΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ φόροι


ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ: Αρχική»Ειδήσεις»Στο βιβλίο Γκίνες συλλογή 20.000 παιχνιδιών από fast food (Photos)\nΑπό την ηλικία των πέντε ετών, ο Φιλιππινέζος γραφίστας Πέρσιβαλ Λούγκου είχε την τρέλα και το μεγάλο πάθος να συλλέγει παιχνίδια από αλυσίδες εστιατορίων fast food όπως τα McDonald's, Jollibee και Burger King.\nΣχεδόν πενήντα χρόνια αργότερα, ο 50χρονος έχει στο σπίτι του περίπου 20.000 παιχνίδια και κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ Guinness από το 2014, όταν η συλλογή του έφτασε περισσότερα από 10.000 αντικείμενα.\n«Το παιχνίδι είναι από μόνο του ένας αφηγητής. Για παράδειγμα, μου προσφέρει μια ματιά της συγκεκριμένης περιόδου όταν την έζησα, την ιστορία του τι συμβαίνει, ποια είναι τα περιστατικά που συνδέονται με την απόκτηση του κάθε παιχνιδιού», είπε ο Λούγκου, εξηγώντας το χόμπι του καθισμένος ανάμεσα στα παιχνίδια του.\nΟ Λούγκου, που ζει στο Απάλιτ στην Παμπάνγκα, μια επαρχία βορειοδυτικά της Μανίλα, έχτισε το τριώροφο σπίτι του ειδικά για να στεγάσει τη συλλογή του.\nΈνα από τα πιο πολύτιμα κομμάτια του είναι το «Hetty Spaghetti», μια μασκότ από την αλυσίδα «Jollibee» που του έδωσε η μητέρα του το 1988.


Τώρα είναι η ευκαιρία για μια Νέα ΟΝΝΕΔ - Ανδρέας Παπαμιμίκος\nHome / Uncategorized / Τώρα είναι η ευκαιρία για μια Νέα ΟΝΝΕΔ\nΤώρα είναι η ευκαιρία για μια Νέα ΟΝΝΕΔ\nΑπό Ανδρέας Παπαμιμίκος στίς 16 Απριλίου, 2010\nΗ 18η Απριλίου είναι μια διαφορετική μέρα. Είναι η μέρα της αλλαγής. Είναι η δική μας στιγμή. Η στιγμή της γενιάς μας. Η στιγμή που μας προσφέρει τη δυνατότητα να αλλάξουμε την πορεία της ΟΝΝΕΔ, να ανοίξουμε την ΟΝΝΕΔ σε όλους τους νέους και όλες τις νέες, να αλλάξουμε την πολιτική, να γράψουμε ως γενιά τη δική μας ιστορία. Το άνοιγμα της μεγάλης Κεντροδεξιάς παράταξης αποτελεί τη δική μας στιγμή. Είναι η δική μας νίκη, η νίκη των νέων για περισσότερη δημοκρατία, μεγαλύτερη συμμετοχή, αδιαπραγμάτευτη δημιουργικότητα, στο εσωτερικό της οργάνωσης μας.\nΔεν χωρά αμφιβολία ότι στην ΟΝΝΕΔ ζούμε ιστορικές στιγμές. Το στοίχημα των ανοιχτών διαδικασιών είναι η μεγάλη συμμετοχή, αλλά και η ανάληψη της ευθύνης που αναλογεί στον καθένα μας. Αναγκάζει τον καθένα και την καθεμιά, που συναντηθήκαμε σε αμφιθέατρα, σε πολιτικές συγκεντρώσεις, σε σημαντικά πολιτικά γεγονότα, να κοιτάξει μέσα του και να νιώσει τη στιγμή, να αρπάξει την ευκαιρία. Αυτή είναι η στιγμή, που επιτέλους ο κάθε ένας από εμάς με την ψήφο του και τη συμμετοχή του θα βάλει τέλος σε μια κλειστή ΟΝΝΕΔ. Θα πάρει τη δύναμη στα χέρια του, θα της δώσει τη δυναμική του, θα αφήσει και το δικό του στίγμα στο νέο κεφάλαιο της ΟΝΝΕΔ. Θα πάρει την απόφαση να αλλάξουμε μαζί την ΟΝΝΕΔ.\nΣτη ζωή του κάθε ενός από εμάς οι ευκαιρίες που του δίνονται για να υπερβεί την\nατομικότητα του και να βιώσει την αξία της συλλογικής συμμετοχής δεν είναι\nπολλές. Επομένως, όταν μια τέτοια ευκαιρία παρουσιάζεται κάνεις δεν πρέπει να\nγυρίσει την πλάτη του, καμιά δεν θα πρέπει να δειλιάσει και να επιτρέψει σε\nάλλους να αποφασίσουν για το δικό της μέλλον. Κανένας δεν πρέπει να συμβιβαστεί με λογικές του παρελθόντος, αλλά να αποφασίσει με όρους μέλλοντος, για την ΟΝΝΕΔ, για την παράταξη, για όλους τους νέους και όλες τις νέες.\nμας χαρακτηρίζει πρέπει να είμαστε εκεί. Με την ψήφο μας να δώσουμε την\nευκαιρία για μια ΟΝΝΕΔ με περισσότερη δημοκρατία, περισσότερη διαφάνεια, μεγαλύτερη συμμετοχικότητα και εξωστρέφεια, μια ΟΝΝΕΔ που θα μπορεί να αγωνίζεται μαζί με όλους του νέους, για μια νέα πολιτική, για μια Ελλάδα ευημερούσα και μαχητική.\nΣτις 18 Απριλίου δεν μένουμε στις ευχές και τα όνειρα. Περνάμε στην πράξη. Η 18η Απριλίου είναι μια από αυτές τις σπάνιες στιγμές στη ζωή του καθενός μας που η προσωπική επιλογή θα κρίνει τη συλλογική μας πορεία. Είναι η στιγμή του μεγάλου Ναι για την ΟΝΝΕΔ της νέας εποχής, για την ΟΝΝΕΔ όλων μας. Γιατί αυτή είναι η ευκαιρία μας, για μια Νέα ΟΝΝΕΔ.\n← Previous Story Ενωμένοι για μια Νέα ΟΝΝΕΔ\nNext Story → Χθές στην Αθήνα Αύριο σε όλη την Ελλάδα


«Αστέρια» στις μεταμορφώσεις | Κινηματογράφος\n21 Μαΐου 2017 , Από: Ελένη Παπαδοπουλου\nMε αφορμή τον αγαπημένο σε όλες και όλους μας David Beckam,τα τελευταία χρόνια πολλά αστέρια του Χόλιγουντ δοκιμάζουν τις ικανότητες τους στον κινηματογράφο και σίγουρα μας χαρίζουν όμορφες στιγμές που τις θυμόμαστε για καιρό. Από ποδοσφαιριστές, τραγουδιστές μέχρι και μπασκετμπολίστες έχουμε δει κατά καιρούς να χαρίζουν απλόχερα το κρυφό ταλέντο τους στο κοινό, δεν τους είχαμε είναι η αλήθεια για τόσο ταλαντούχους στον χώρο του κινηματογράφου και να που μας διαψεύδουν.\nΑπό τα ποδοσφαιρικά γήπεδα, σε ρόλο έκπληξη παρακολουθούμε τον αγαπημένο μας David Beckam ο οποίος αποφάσισε να δεχτεί την πρόταση του καλού του φίλου Guy Ritchie και να αναλάβει έναν ρόλο έκπληξη στην καινούρια του ταινία: «King Arthur: Legend of the Sword», την πιο μέταλ εκδοχή του Αρθούρου που θα δεις ποτέ. Άφησε λοιπόν το υπέροχο πρόσωπο που του χαρίζει εκατομμύρια λίρες τον χρόνο σε διαφημίσεις να τσαλακωθεί στα έμπειρα χέρια των make-up artists της ταινίας.\nΜετά την επιτυχημένη συμμετοχή της στο «Bates Motel», ανυπομονούμε να δούμε την Rihanna να υποδύεται την Bubble στη νέα ταινία του Luc Besson, «Ο Βαλέριαν και η Πόλη με τους Χίλιους Πλανήτες». Πρόκειται για ένα επικό Sci-fi με πρωταγωνιστές τον Dane DeHaan και την Cara Delevigne, βασισμένο στη γαλλική σειρά graphic novel «Valérian and Laureline». H Bubble είναι μια εξωγήινη χορεύτρια και στρίπερ που έχει την ικανότητα να αλλάζει μορφή μέσα σε δευτερόλεπτα. «Αυτό που με εξέπληξε θετικά ήταν ότι, παρά το φρενήρες πρόγραμμά της, πάντα έβρισκε το χρόνο και τον επαγγελματισμό για τα γυρίσματα της ταινίας. Πάνω στο πλατό, η Rihanna δεν είναι καθόλου απόμακρη. Στην πραγματικότητα, περιμένει να κάνεις κάτι μαζί της. Είναι σαν πυλός», σχολιάζει ο Besson σχετικά με τη συνεργασία τους. Η ταινία βγαίνει στους κινηματογράφους στις 20 Ιουλίου από την Odeon.\nΕίναι σίγουρα από τις πιο επιτυχημένες ποπ τραγουδίστριες της γενιάς της, έχει τραγουδήσει πολύ μεγάλες επιτυχίες και έχουν μεγαλώσει πολλές γενιές μαζί της. Ένα ακόμη ταλέντο που διαθέτει είναι η υποκριτική και το έχει αποδείξει με τον καλύτερο τρόπο. Από παιδικές ταινίες που έχει δανείσει τη φωνή της, μέχρι ρομαντικές κομεντί κωμωδίες και δράματα. Η τελευταία ταινία που γύρισε είναι το «Αγόρι της διπλανής πόρτας» και έκανε αίσθηση καθώς μας δείχνει τον τρελαμένο έρωτα ενός εφήβου με την γειτόνισσα του και την εμμονή του μαζί της.\nΤο καλοκαίρι του 1996, με τον Mikle Jordan να βρίσκεται στο απόγειο της καριέρας του η Warner Bros γύρισε την ταινία «Space Jump» έχοντας για πρωταγωνιστή τον θρύλο του ΝΒΑ, ο οποίος συμπρωταγωνίστησε με τους περίφημους καρτούν ήρωες. Η ταινία έσπασε ταμία και έκανε θραύση στις κινηματογραφικές αίθουσες. Είκοσι χρόνια μετά, η Warner Bros σύμφωνα με δημοσιεύματα από τις ΗΠΑ έχει έρθει σε συμφωνία με τον Λεμπρόν Τζέιμς, ώστε να πρωταγωνιστήσει στο δεύτερο μέρος της ταινίας. Ο Αμερικανός σταρ έχει ξεκινήσει συνεργασία με την Warner Bros από το περασμένο καλοκαίρι και όλοι θεωρούσαν πως ήταν θέμα χρόνου το να γίνει πράξη το «Space Jam 2».\nΌσον αφορά την υπόθεση του πρώτου «Space Jam», ο Μάικλ Τζόρνταν κλήθηκε από τους καρτούν ήρωες (Looney Tunes) της Warner Bros (Μπαγκς Μπάνι, Ντάφι Ντακ και τους υπόλοιπους) να σώσει τον κόσμο τους από τους εξωγήινους σε έναν αγώνα μπάσκετ.\nMία τραγουδίστρια σταθμός στον χώρο της μουσικής σκηνής, το ταλέντο της άπλετο και το τέλος της άδοξο. Φρόντισε όμως να μας αφήσει παρακαταθήκη την ωραιότερη ερωτική ιστορία ανάμεσα στην ίδια και τον σωματοφύλακά της, όλος ο κόσμος δάκρυσε με την ευαισθησία της ταινίας και την αληθοφάνεια της Witney Ηouston. Eκτός από την αγαπημένη ταινία «ο σωματοφύλακας», η Witney Houston έχει πρωταγωνιστήσει και σε άλλες ταινίες όπως το κινηματογραφικό μιούζικαλ «Spurkle», καθώς και σε άλλες δύο ταινίες, «Επιτέλους που πήγαν οι Άντρες» και «Φτερωτός ‘Ερωτας».\nΠολλοί τον μπερδεύουν με τον γνωστό ηθοποιό Ρόμπιν Γουίλιαμς κι όμως πρόκειται για απλή συνονυμία. Ο αγαπημένος τραγουδιστής άφησε τη μουσική σκηνή και για λίγο έκανε ένα πέρασμα από την αγαπημένη κωμωδία «Μία νύχτα στο μουσείο» υποδυόμενος τον Βασιλιά Φαραώ και εμείς μείναμε έκπληκτοι με το ταλέντο του.\nΌλοι τους έπαιξαν σε καταπληκτικές ταινίες και σίγουρα μας έχουν εντυπωσιάσει με το ταλέντο τους.


Κροκόδειλος Κλαδάς, ο πρώτος μεταβυζαντινός αγωνιστής…\nΟ Πολιτιστικός Σύλλογος Κλαδά, «Η ΚΕΛΕΦΙΝΑ» σε συνεργασία με το Νομικό Πρόσωπο Πολιτισμού και Περιβάλλοντος του Δήμου Σπάρτης, το Συμβούλιο Κοινότητας Κλαδάς, το Εκκλησιαστικό Συμβούλιο και τον Αθλητικό Σύλλογο Κλαδά «Ο Πανκλαδιατικός», τίμησαν τη μνήμη του Κροκόδειλου Κλαδά και γιόρτασαν με σύνεση και αξιοπρέπεια τα 200 χρόνια από την λευτεριά της Ελλάδος.\nΟ Κροκόδειλος Κλαδάς, αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα για τους σύγχρονους Έλληνες με τον αγώνα, την επιμονή, την δύναμη, την αποφασιστικότητα, την ευρηματικότητα και την ακλόνητη πίστη του στην πάλη, για την απαλλαγή της πατρίδας μας από τα τούρκικα δεσμά.\nΤην Κυριακή, 18 Ιουλίου 2021, έγινε έπαρση της σημαίας στον περίβολο του Ενοριακού Ναού Αγίου Δημητρίου. Ακολούθησε Επίσημη Δοξολογία /Μνημόσυνο και Κατάθεση στεφάνων στο Ηρώο των πεσόντων. Στη συνέχεια ακούστηκαν στο χωριό επετειακά τραγούδια, σχετικά με την επανάσταση του 1821.\nΤο απόγευμα στον περίβολο του Ενοριακού Ναού πραγματοποιήθηκε ομιλία από την Κωνσταντίνα Βλαχάκη - πτυχιούχο του Τμήματος Ιστορίας, Αρχαιολογίας και Διαχείρισης Πολιτισμικών Αγαθών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, με θέμα: Κροκόδειλος Κλαδάς: Ένας ήρωας της προεπαναστατικής Ελληνικής Ιστορίας. Ακολούθησε παρουσίαση του λαβάρου του Κροκόδειλου Κλαδά και απαγγελία ποιημάτων από παιδιά του χωριού, για τον Κροκόδειλο Κλαδά (του Νίκου Εγγονόπουλου και άγνωστου λαΐκού ποιητή).\nΤην Δευτέρα, 19 Ιουλίου 2021 πραγματοποιήθηκαν αγώνες δρόμου 200, 400 και 1821 μέτρων ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ, στους οποίους συμμετείχαν παιδιά και ενήλικες κάτοικοι όχι μόνο του χωριού αλλά και της Σπάρτης και των γύρω χωριών.\nΤην Τρίτη, 20 Ιουλίου 2021 η Φιλαρμονική Ορχήστρα του Δήμου Σπάρτης με επικεφαλής τον μαέστρο Σαράντο Κανελλάκο και την συμμετοχή του Νίκου Βορίλα και της Έλενας Φουντά, μας έδωσε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε ένα ξεχωριστό μουσικό γεγονός, ένα μαγικό μουσικό ταξίδι με γνωστά και αγαπημένα τραγούδια Ελλήνων συνθετών.\nΤην Τετάρτη, 21 Ιουλίου 2021 στην κεντρική πλατεία του χωριού έγινε προβολή ντοκιμαντέρ, από την εκπομπή της ΕΤ "Η μηχανή του χρόνου" με θέμα: Η ιστορία των ηρώων του 182, που αδίκησε η πατρίδα.\nΤην Παρασκευή - 23 Ιουλίου 2021 στον Περίβολο του Ενοριακού ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις με ομιλία της δικηγόρου Ολυμπίας Μαγγιώρου με θέμα: Λάκωνες αγωνιστές του 1821. Έγινε Απαγγελία αποσπάσματος από τον Θούριο του Ρήγα Βενενστιλή καθώς και άλλων δημοτικών και κλέφτικων τραγουδιών σχετικών με την επανάσταση του 1821,από παιδιά του χωριού. Δημοτικά και κλέφτικα τραγούδια, τραγούδησαν, ο εφημέριος του χωριού, αιδεσιμότατος πατέρας Βασίλειος Μιχαλόχρηστας και οι παραδοσιακοί τραγουδιστές, Κυριάκος Στρίφας, Γιάννης Κολοβός και Λάμπρος Παλαιοκώστας.\n• Φωτογραφίας Λακώνων αγωνιστών 1821\n• Λαβάρων και σημαιών του 1821\n• Φωτογραφίας σχολικών εκδηλώσεων και παρελάσεων\nΟι βουλευτές Λακωνίας, Αθανάσιος Δαβάκης και Νεοκλής Κρητικός, ο Δήμαρχος Σπάρτης, Πέτρος Δούκας, ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου, Σπύρος Μοιράγιας, οι Αντιδήμαρχοι, Γεωργία Δεδεδήμου, Γεωργία Ζαχαράκη και Αθανάσιος Καρλαύτης, η Πρόεδρος του Νομικού Προσώπου Πολιτισμού και Περιβάλλοντος, Ελένη Δαράκη, ο πρώην Δήμαρχος Σπάρτης Βαγγέλης Βαλιώτης, οι Δημοτικοί Σύμβουλοι, Δήμητρα Παπανικολάου, Δήμητρα Γρηγόρη, Γιάννης Μαντζουράνης και Γιώργος Κουρεμπής, ο αντιπρόεδρος του Νομικού Προσώπου «Σχολική Επιτροπή πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, Δημήτριος Μιχαλάκος και πλήθος κόσμου.\nΜε τις εκδηλώσεις μας αυτές θέλαμε:\n• να τιμήσουμε τους νεκρούς μας, τους δικούς μας ήρωες.\n• να διατηρήσουμε την ιστορική μας μνήμη,\n• να διδάξουμε αυτά τα γεγονότα στα παιδιά μας. Να τα μάθουμε να αντλούν δύναμη και κουράγιο από τους ήρωές μας και να οπλιστούν με αγωνιστικότητα, πείσμα και πίστη στα ιδανικά μας.\nΤελειώνοντας ευχαριστούμε θερμά όσους βοήθησαν για την πραγματοποίηση και την προβολή των εκδηλώσεών μας.\nΠολιτιστικός Σύλλογος Κλαδά, «Η ΚΕΛΕΦΙΝΑ»\nΔείτε παρακάτω φωτογραφίες από τις εκδηλώσεις\nΠολιτιστικός Σύλλογος Κλαδά