Το Euro NCAP αξιολογεί συστήματα αυτόματου φρεναρίσματος [video] | Drive\nΤο Euro NCAP αξιολογεί συστήματα αυτόματου φρεναρίσματος [video]\nΑπό το 2014 θα γίνεται αξιολόγηση των συστημάτων αυτόματου φρεναρίσματος σε κάθε μοντέλο που δοκιμάζει το Euro NCAP. Και η αρχή έγινε ήδη.\nΤρίτη, 29 Οκτωβρίου 2013 | Αλέξης Γαλανόπουλος Επικοινωνία\nΑπό αξιολόγηση θα περνάνε πλέον και τα συστήματα αυτόνομου φρεναρίσματος (Autonomous Emergency Braking ή ΑΕΒ) των νέων μοντέλων οι άνθρωποι του Euro NCAP. Οι πρώτες δοκιμές πραγματοποιήθηκαν ήδη για οκτώ μοντέλα αυτοκινήτων.\nΤο Euro NCAP διαχωρίζει τα συστήματα αυτόματου φρεναρίσματος σε δύο κατηγορίας. Αυτά που προλαμβάνουν μικροατυχήματα σε χαμηλή ταχύτητα, δηλαδή σε συνθήκες πόλης, χαρακτηρίζονται ως ΑΕΒ City. Όσα μπορούν να ενεργοποιήσουν τα φρένα και σε ταχύτητα αυτοκινητόδρομου γλιτώνοντας τους επιβάτες από σοβαρούς τραυματισμούς, εντάσσονται στα Inter-Urban AEB. Η βαθμολογία κάθε κατηγορίας γίνεται σε μια κλίμακα από το 0 ως το 3 με ακρίβεια δύο δεκαδικών ψηφίων. Το κάθε αυτοκίνητο λαμβάνει στη συνέχεια τον χαρακτηρισμό Καλό, Επαρκές ή Οριακό, αναλόγως της παραπάνω βαθμολογίας.\nΤα πρώτα αποτελέσματα που δημοσίευσε ο οργανισμός Euro NCAP για την κατηγορία βοηθημάτων AEB City είναι τα εξής:\n(Μοντέλο – Βοήθημα – Βαθμολογία – Χαρακτηρισμός)\nMercedes Benz E-Class - PRE-SAFE Brake - 3,0 - Καλό\nVolvo V40 - City Safety & Collision Warning with Full Auto-Brake - 2,9 - Καλό\nMitsubishi Outlander - Forward Collision Mitigation - 2,1 - Καλό\nVolvo XC60 - City Safety - 1,9 - Επαρκές\nFiat 500L - City Brake Control - 1,8 - Επαρκές\nFord Focus - Active City Stop - 1,7 – Επαρκές\nΣτα συστήματα αυτόματου φρεναρίσματος από υψηλότερη ταχύτητα Inter-Urban AEB συμμετείχαν τέσσερα από τα παραπάνω μοντέλα συν δύο επιπλέον.\nMercedes Benz E-Class - PRE-SAFE Brake - 2,7 - Καλό\nVolvo V40 - City Safety & Collision Warning with Full Auto-Brake - 2,6 - Καλό\nVolkswagen Golf - Front Assist - 2,2 - Καλό\nMitsubishi Outlander - Forward Collision Mitigation - 1,9 - Επαρκές\nHonda Civic - Collision Mitigation Brake System - 0,44 - Οριακό


ΜΟΔΙΠ - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης | ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΙΙ (ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ)\nΕΙΔΙΚΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΙΙ (ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ)\nΤίτλος ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΙΙ (ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ) / Teaching Approach of Art II\nΚΟΡΜΟΣ Θεωρητικό 8 4 3\nΤίτλος ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΙΙ (ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ)\ne-Οδηγός Σπουδών https://qa.auth.gr/el/class/1/600157695\nΟι φοιτητές αναμένεται ότι στο πλαίσιο του μαθήματος θα •\tαποκτήσουν γνώσεις και θα εμβαθύνουν στις σύγχρονες μεθόδους διδακτικής των εικαστικών στην πρωτοβάθμια και την δευτεροβάθμια εκπαίδευση. •\tμπορούν να σχεδιάσουν και να πραγματοποιήσουν δικό τους πρόγραμμα διδακτικής της τέχνης προσαρμοσμένο στις ανάγκες των εκάστοτε περιστάσεων. •\tγνωρίσουν τις σύγχρονες θεωρητικές παραμέτρους που καθορίζουν την κατεύθυνση της διδακτικής της τέχνης μέσα από εμβάθυνση στην σχετική βιβλιογραφία και αρθρογραφία, εφαρμόζοντας αυτή τη γνώση στον σχεδιασμό των διδακτικών τους σεναρίων. •\tεξοικειωθούν με τη διδασκαλία της τέχνης στον χώρο της τυπικής εκπαίδευσης μέσω της φυσικής τους παρουσίας σε επιλεγμένα σχολεία, όπου θα παρακολουθήσουν καθηγητές τέχνης και επιπλέον, θα είναι σε θέση να αναλάβουν μικρής κλίμακας διδακτικές παρεμβάσεις. •\tσχεδιάσουν διδακτικά σενάρια με συστηματικό και αναλυτικό τρόπο, ακολουθώντας τις επιταγές των προγραμμάτων σπουδών υποστηρίζοντας τις επιλογές τους στη βάση σχετικών θεωριών και διδακτικής μεθοδολογίας. •\tαναστοχάζονται στα αποτελέσματα των διδακτικών τους προσεγγίσεων αναγνωρίζοντας την σημασία της διαρκούς ενημέρωσής τους σε θέματα νέων θεωριών, μεθόδων και τεχνολογιών. •\tκατανοήσουν βασικές αρχές και μεθόδους εκπαιδευτικής έρευνας στο πεδίο της διδακτικής της τέχνης (ποσοτικές, ποιοτικές, καθώς και νέες μορφές arts-based έρευνας).\nΔιδασκαλία σύγχρονων μεθόδων διδακτικής της Τέχνης καθώς και τρόποι προσαρμογής διαφόρων μεθόδων στις απαιτήσεις της ελληνικής εκπαίδευσης. Βιωματική προσέγγιση με τη διδασκαλία της τέχνης στον χώρο της τυπικής εκπαίδευσης μέσω φυσικής παρουσίας των φοιτητών/τριών σε επιλεγμένα σχολεία και ανάληψη προσυμφωνημένων με τους εκεί διδάσκοντες διδακτικές παρεμβάσεις στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης. Σχεδιασμός διδακτικών σεναρίων με συστηματικό και αναλυτικό τρόπο, σε συμφωνία με τα ισχύοντα προγράμματα σπουδών και υποστήριξη σχετικών επιλογών βάσει σχετικών παιδαγωγικών θεωριών και διδακτικών μεθοδολογιών. Βασικές αρχές και μέθοδοι εκπαιδευτικής έρευνας στο πεδίο της διδακτικής της τέχνης (ποσοτικές, ποιοτικές, καθώς και νέες μορφές arts-based έρευνας).\nΜελέτη και ανάλυση βιβλίων και άρθρων 9 0,3 ✓ ✓ ✓\nΠρακτική (Τοποθέτηση) 30 1 ✓ ✓ ✓\nΟι φοιτήτριες/τές εκπονούν εκτεταμένη μελέτη σχεδιάζοντας σειρά μαθημάτων (διδακτικό σενάριο) διδακτικής της τέχνης πάνω σε συγκεκριμένο θέμα ή σε σχέση με κάποιο ζήτημα ή έννοια. Τα κριτήρια αξιολόγησης της εργασίας τους βασίζονται στην αιτιολόγηση των επιλογών ως προς τον σχεδιασμό των διδακτικών τους σεναρίων σε επίπεδο θέματος, μαθησιακών στόχων και διδακτικής προσέγγισης με βάση την διεθνή και Ελληνική βιβλιογραφία. Επιπλέον κριτήριο αποτελεί και η επιτυχής συσχέτιση των πλάνων μαθήματος με τα αναλυτικά προγράμματα διδασκαλίας των μαθημάτων των εικαστικών τεχνών όπως καθορίζονται από το Υπουργείο Παιδείας. Επιπλέον στοιχείο αξιολόγησης είναι η συγγραφή αναστοχαστικού χαρακτήρα έκθεσης πάνω στην εμπειρία της πρακτικής άσκησης σε σχολεία και σε εγκεκριμένα από το Υπουργείο Παιδείας (μέσω του ΙΕΠ) εκπαιδευτικά προγγράμματα, με αναφορές στην διεθνή βιβλιογραφία της διδακτικής της τέχνης


Ένας βασιλιάς στην πόλη των αγγέλων - Κατιούσα\nΑρχική/Αθλητισμός/Ένας βασιλιάς στην πόλη των αγγέλων\nΈνας βασιλιάς στην πόλη των αγγέλων\nΤι γυρεύει ένας βασιλιάς στην πόλη των αγγέλων; Και βασικά τι γυρεύει ο Λεμπρόν στην Άγρια Δύση; Δόξα και δαχτυλίδια, είναι η σωστή απάντηση.\nΟ Λεμπρόν Τζέιμς είναι το άτομο που όλοι αγαπούν να ασχολούνται μαζί του, ακόμα κι αν λατρεύουν να τον μισούν, να τον συγκρίνουν με τους καλύτερους όλων των εποχών, για να πουν πως δεν του ανήκει η κορυφή. Μπορεί να τον μισούν και να τον αγαπούν τα ίδια άτομα, με διακυμάνσεις ή και ταυτόχρονα, ακόμα και στην ίδια του την ομάδα, ακόμα και οι συμπαίκτες του. Μπορεί να ξεκινήσεις να βλέπεις μια σειρά πλέι-οφ ως hater και στην πορεία να τον εκτιμήσεις, για να σιχτιρίσεις ξανά στη συνέχεια, που δεν κράτησε ένα συμπαίκτη της προκοπής δίπλα του. Μπορεί να είναι κάποιος από το Κλίβελαντ, να ενθουσιάζεται αρχικά με το Λεμπρόν, μετά να νιώθει προδομένος και να τον μισεί, να καταλαβαίνει πως αυτό είναι αντεστραμμένη αγάπη, να τον βλέπει να επιστρέφει, να δίνει στους Ιππότες τον τίτλο, να εξιλεώνεται, και τελικά, να τους αφήνει πάλι.\nΑυτό το καλοκαίρι, ο Λεμπρόν ήταν και πάλι το πρόσωπο που βρέθηκε στο επίκεντρο. Στα 33 του έπρεπε να επιλέξει ουσιαστικά την τελευταία του ομάδα για να την ανεβάσει επίπεδο και να διεκδικήσει μαζί της έναν ακόμα τίτλο. Οι υποψήφιες ήταν καμιά δεκαριά και βασικά ο Τζέιμς είχε να σκεφτεί και να αποφασίσει τι θα επιλέξει σε δυο βασικά διλήμματα.\n-Αν θα παρέμενε στην ασφάλεια της Ανατολής ή θα επέλεγε την πρόκληση της Άγριας Δύσης, όπου συνωστίζονται τα μεγάλα ονόματα.\n-Αν θα διάλεγε να πάει σε μια έτοιμη, ανταγωνιστική ομάδα, για να φτιάξει μια μικρή Dream Team και να χτυπήσει τους Warriors -ή ακόμα και να επιλέξει τους Warriors- ή θα επέλεγε κάποια ομάδα, που θα χτιζόταν ως συνήθως, πάνω του.\nΗ απάντηση και στα δύο διλήμματα ήταν: το δεύτερο.\nΟι Λέικερς του δίνουν ό,τι θέλει και κάτι παραπάνω. Είναι πολλά χρόνια εκτός πλέι-οφ, αλλά σε ανοδική τροχιά, που μπορεί να γίνει εκτόξευση. Θα τον χρίσουν αδιαφιλονίκητο ηγέτη -αν όχι το αφεντικό τους- αλλά μπορούν να τον πλαισιώσουν και με άλλους παικταράδες -πχ τον Kawai. Και βασικά έχουν μια διαχρονική αύρα από τους μύθους του παρελθόντος, τη λάμψη της πόλης, εντός κι εκτός γηπέδων. Ο Λεμπρόν μοιάζει να είναι ο κατάλληλος showman για να εκφράσει το show-time των Λέικερς σήμερα και να τους κάνει να μη νοσταλγούν τα “περασμένα μεγαλεία” -και διηγώντας τα να κλαις…\nΉδη κάποιοι ονειρεύονται τελικούς Λέικερς-Σέλτικς, με τον Ίρβινγκ υγιή. Ήδη στην Ανατολή κάνουν όνειρα -τώρα που λείπει ο γάτος Λεμπρόν- ανερχόμενες δυνάμεις, όπως οι Σέλτικς, οι Σίξερς, ακόμα και οι Μπακς του δικού μας Γιάννη. Ενώ το μεγάλο ερωτηματικό είναι τι θα κάνει φεύγοντας από τους Σπερς ο Λέοναρντ, που κάποτε ήταν το καλό, σεμνό παιδί του Πόποβιτς, αλλά έκανε τη δική του προσωπική “επανάσταση”, θέλοντας ίσως λίγη γκλαμουριά στη ζωή του.\nΧωράει άραγε στην ίδια ομάδα με το Λεμπρόν;\nΒασίλης Κρίτσας Λεμπρόν Τζέιμς Λος Άντζελες Λέικερς Μπάσκετ ΝΒΑ


Γρήγορη και γρήγορη συνταγή διατροφή wd κονσερβοποιημένα τρόφιμα σκυλιών ήχος οδηγός μαγειρικής\nHills Συνταγή Διατροφή Wd Κονσερβοποιημένα Τρόφιμα Σκυλιών\nΑυτό το κιτ είναι μίας χρήσης από τα κέντρα της Ιαπωνίας ένας απόλυτος θησαυρός του αντιοφθαλμικού παράγοντα shopfoodhall σας προτείνουμε να επισκεφθείτε σε μία περίπτωση αυτό είναι εντελώς oer online κιτ κατάστημα για δύο άτομα καταλαμβάνουν από 20 και εκεί ar hills συνταγή διατροφή wd κονσερβοποιημένα τρόφιμα σκυλιών vegan και γλουτένη ξεμπλοκάρισμα εκδόσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν\nΧωρίς Κόκκους Κολοκυθάκια Μπανάνα Ψωμί Παρελθόν Λόφους Συνταγή Διατροφή Wd Κονσερβοποιημένα Τρόφιμα Σκυλιών Τρέφουν Καθημερινά\nΣχεδιάζω κατά μήκος να χάσει περίπου 60 κιλά κατά το επόμενο έτος ή sol. Ένα από τα πράγματα που έχω κάνει είναι να υπογράψω προς τα πάνω για μια μάχη του μαραθωνίου ινδίου 7 μήνες για να μου εργαστείτε για να πάρετε περίπου καρδιο μέσα, δεδομένου ότι η μόνη διατροφή συνταγή cardio hills wd κονσερβοποιημένα τρόφιμα σκυλιών που απολαμβάνω είναι κομμάτι. Και εγώ δουλεύω με έναν προσομοιωτή πτήσης 3 χρόνια την εβδομάδα εργασίας, έτσι κάνω ότι η γωνία θα βγει όσο εστιάζω στη διατροφή (που είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για μένα).


Άνοιξε νέα σελίδα στην καριέρα του! – Apollon365\nΑναμφισβήτητα κάνει μια πολύ καλή παρουσία στο Κυπριακό πρωτάθλημα Καλαθόσφαιρας και είναι από τους «στυλοβάτες» της πολύς καλής παρουσίας της ομάδας μας στο φετινό πρωτάθλημα.\nΟ Λιθουανός Ντόβιντας Ρέντικας, άφησε πίσω του όλα είχαν συμβεί τα προηγούμενα χρόνια στην καριέρα του και φέτος κάνει μια καινούρια αρχή. Με πολύ καλές παρουσίες στα παρκέ, χωρίς να δημιουργήσει το παραμικρό πρόβλημα στην ομάδα και με την κορυφή ως πρώτος σε ασίστ στο πρωτάθλημα ο Ντόβιντας βοηθά την ομάδα μας να πετύχει τους στόχους της.\nΣτον αγώνα με την ΕΘΑ έκτος έδρας στο στάδιο «Ελευθερία», βρέθηκε η Λιθουανή δημοσιογράφος Rita Stankevčiūtė που διαμένει μόνιμα στην Κύπρο, η οποία συνομίλησε με τον Λιθουανό άσσο της ομάδας μας, αλλά και μέλη της ομάδας μας για την πορεία του Ρέντικας.\nΔείτε το δημοσίευμα από το Λιθουανικό μέσο ενημέρωσης:\nMVP και με τη Δόξα!


The Blog of Pak: Η αιώνια μουρμούρα\nΑναρτήθηκε από Pak στις 1:54 μ.μ.\nΟραματιστές όμως είχαμε στο παρελθόν πολλούς. Ήλθαν και απήλθαν πολλοί, όπως ακριβώς οι μουρμούριδες που περιγράφεις.


Ο τούρκος υπουργός Εξωτερικών φέρεται να δεσμεύτηκε ενώπιον του γερμανού ομολόγου του να επανεξετάσει ολλανδική παράκληση για ακύρωση προεκλογικής εμφάνισης. Ντε Μεζιέρ: "Αντίθετος σε προεκλογικές ομιλίες στη Γερμανία"\nH όξυνση των σχέσεων ανάμεσα στην Ολλανδία και την Τουρκία με αφορμή την τουρκική εμμονή για προεκλογική εκστρατεία σε χώρες με έντονο τουρκικό στοιχείο έχει προκαλέσει προβληματισμό στους πολιτικούς της Γερμανίας. Πολλοί εξ αυτών ζητούν να υιοθετήσει το Βερολίνο πιο σκληρή στάση απέναντι στον πρόεδρο Ερντογάν για τις συγκρίσεις της σύγχρονης Γερμανίας με τη ναζιστική.\n«Όχι σε προεκλογικές συγκεντρώσεις»\nΜιλώντας στο πρώτο δημόσιο κανάλι της γερμανικής τηλεόρασης ARD ο υπουργός Εσωτερικών Τόμας ντε Μεζιέρ τάχθηκε με αποφασιστικότητα κατά των προεκλογικών εμφανίσεων στη χώρα. «Είμαι πολιτικά κάθετα αντίθετος» είπε χαρακτηριστικά. Και πρόσθεσε ότι θα πρέπει να σταθμίσει με εξυπνάδα το πως μια χώρα, εν προκειμένω η Ολλανδία, θα επιβάλει απαγόρευση εισόδου σε τούρκους πολιτικούς. «Για τέτοιες εμφανίσεις υπάρχουν σαφή όρια, για παράδειγμα ο Ποινικός Κώδικας.\nΌποιος καθυβρίζει τη Γερμανία ή την συνταγματική της τάξη και την περιφρονεί, διαπράττει αξιόποινη πράξη, εκεί υπάρχει ένα όριο», σημείωσε χαρακτηριστικά. Αντίθετα ο επικεφαλής της ΚΟ της Χριστιανικής Ένωσης Φόλκερ Κάουντερ, σε συνέντευξη στο αυριανό φύλλο της Kölner-Stadt Anzeiger, υποστήριξε αντίθετη άποψη. «Δεν ωφελεί η μεγαλύτερη κλιμάκωση της διαμάχης σε ανώτατο επίπεδο ακόμη και εκείνους που στη Τουρκία μάχονται για τις δημοκρατικές αρχές» υπογράμμισε. «Οι ναζιστικές συγκρίσεις είναι απαράδεκτες και εσφαλμένες».\nΣτο μεταξύ, από το κόμμα των Χριστιανκοινωνιστών διατυπώθηκε το αίτημα αποχώρησης των γερμανών στρατιωτών που βρίσκονται στη τουρκική στρατιωτική βάση του Ιντσιρλίκ. «Σε αυτήν την τεταμένη ατμόσφαιρα φαίνεται αβέβαιο, εάν η τουρκική κυβέρνηση θέλει και μπορεί να προστατεύσει τους γερμανούς στρατιώτες» ανέφερε ο βουλευτής Φλόριαν Χαν. «Οι γερμανοί στρατιώτες βρίσκονται στο Ιντσιρλίκ για να προστατεύσουν συμφέροντα του Νάτο, άρα και δικά μας συμφέροντα» αντέτεινε ο Τόμας ντε Μεζιέρ. «Δεν συνιστώ κάτι τέτοιο», είπε στην τηλεοπτική του συνέντευξη.\nΠαρέμβαση δύο γερμανικών υπουργείων\nΠάντως οι Ολλανδοί έχουν εξοργιστεί κυρίως με τον Μεβλούτ Τσαβούσογλου, γιατί θεωρούν ότι αθέτησε δέσμευσή του. Συγκεκριμένα ο γερμανός υπουργός Εξωτερικών Γκάμπριελ σε συνάντηση που είχε με τον τούρκο ομόλογό του την περασμένη Τετάρτη στο Βερολίνο, του μετέφερε παράκληση της ολλανδικής κυβέρνησης να μην κάνει προεκλογική εκστρατεία στην Ολλανδία λίγες ημέρες πριν τις εκλογές. Το επιχείρημα ήταν ότι τέτοιες εμφανίσεις λίγο πριν ανοίξουν οι κάλπες θα ενίσχυαν το στρατόπεδο των εχθρών των Τούρκων και του Ισλάμ.\nΣύμφωνα μάλιστα με διπλωματικούς κύκλους που επικαλείται η εφημερίδα Bild ο Τσαβούσογλου έδειξε κατανόηση, τουλάχιστον ενώπιον του Γκάμπριελ, και προθυμία να λάβει υπόψη του την παράκληση.\nΥπάρχει όμως και η πληροφορία από τη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Focus ότι η ολλανδική πλευρά απευθύνθηκε και στο γερμανικό υπουργείο Εσωτερικών. Το αίτημα ήταν να σταματήσει την τουρκάλα υπουργό Οικογένειας στα σύνορα με την Ολλανδία, γιατί ήταν ανεπιθύμητη. Το περιοδικό κατηγορεί και τα δύο υπουργεία ότι δεν έκαναν τίποτα, επειδή δεν ήθελαν να αναμειχθούν στη διαμάχη. Το αποτέλεσμα ήταν να σταματήσουν Ολλανδοί το αυτοκίνητο της υπουργού έξω από το τουρκικό προξενείο στο Ρότερνταμ. Από κυβερνητικούς κύκλους στο Βερολίνο δόθηκε η εξήγηση ότι «ήμασταν σε επαφή με την ολλανδική πλευρά».


Your Daily Nutritionist: ΕΠΑΡΚΗΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ\nΚαι τι να προσέξουμε σχετικά με το ασβέστιο έτσι ώστε να απορροφήσουμε το μέγιστο που πρέπει χωρίς να υπάρξει φυσικά κάποιο πρόβλημα με την απορρόφηση άλλων πολύτιμων μετάλλων (φωσφόρος, μαγνήσιο, κλπ)!\nΕλπίζω να μη σας αποθάρρυνα με τον μύθο του γάλακτος... Αν αναρωτιέστε πως θα πάρετε το ασβέστιο που είναι τόσο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό θα σας ανακουφίσω λέγοντάς σας ότι υπάρχουν τρόφιμα τα οποία ο οργανισμός μας απορροφά το ασβέστιο πολύ καλύτερα από το γάλα έχουν πολύ περισσότερο ασβέστιο από το γάλα! Το να υπερβαίνουμε τα 1200mg ασβεστίου την ημέρα δεν έχει απολύτως κανένα όφελος για μας.\nΘα αρχίσω με τα διάφορα κόλπα για να προσλαμβάνουμε περισσότερο ασβέστιο και να μην το χάνουμε...\nΝα βγαίνουμε στον ήλιο κάθε μέρα (ή τουλάχιστον όποτε έχει) για 15-20 λεπτά χωρίς γυαλιά ηλίου και αντηλιακό (να εκθέσουμε στον ήλιο κάποια μέρη του σώματός μας όσο πιο πολύ τόσο πιο καλά) έτσι ώστε να γίνεται παραγωγή βιταμίνης D η οποία είναι απαραίτητη για να απορροφηθεί το ασβέστιο που παραλαμβάνουμε από τις τροφές. Αν έχουμε έλλειψη βιταμίνης D τότε όσο ασβέστιο και να παραλαμβάνουμε από τροφές αυτό είναι εξαιρετικά δύσκολο να απορροφηθεί. Η βιταμίνη D των τροφών επίσης είναι αρκετά δύσκολο να απορροφηθεί και σπάνια είναι αρκετή... Για αυτό και άνθρωποι που ζουν στις σκανδιναβικές χώρες παρουσιάζουν συχνότερα οστεοπόρωση σε σχέση με τους μεσόγειους.\nΤώρα οι πιο πολλοί θα αναρωτηθούν..γιατί χωρίς γυαλιά..;;;; Τα μάτια είναι σημαντικό να εκτίθενται σε όλο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα (UVA και UVB ακτινοβολία), δηλαδή και στην υπεριώδη η οποία με μέτρο είναι ωφέλιμη και θαυματουργή για τον άνθρωπο! Όταν το οπτικό νεύρο διεγερθεί από το φως του ηλίου, η υπόφυση (μικρός ενδοκρινής αδένας στή βάση τού κρανίου κάτω από τόν εγκέφαλο) παράγει ορμόνες που διεγείρουν τα μελανοκύτταρα. Τα μελανοκύτταρα παράγουν τη μελανίνη που μας προστατεύει από τον ήλιο. Όμως όταν φοράμε πάντα γυαλιά η διαδικασία διαταράσσεται και αντί να προάγει την παραγωγή μελανίνης, η υπόφυση θεωρεί ότι έξω είναι σκοτεινά και παράγεται λιγότερη μελανίνη και το δέρμα φθείρεται (αυτό επηρεάζει και την παραγωγή βιτ.D).\nΗ άσκηση αερόβια και με βάρη φαίνεται να βοηθούν στην αύξηση της οστικής πυκνοτητας.\nΗ επαρκής πρόσληψη φωσφόρου τείνει να μειώσει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα.\nΗ αυξημένη πρόσληψη αλατιού (νατρίου) το οποίο αυξάνει τις ουρικές απώλειες ασβεστίου και άλλων μετάλλων.\nΗ πρόσληψη φωσφορικών αλάτων κυρίως από αναψυκτικά όπως η κόκα κόλα εμποδίζει την απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό και ευνοεί την αποβολή του μέσω των ούρων.\nΥψηλή κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης (κρέατα, γαλακτοκομικά), δηλαδή καθημερινά σε μεγάλες ποσότητες όπως στις σύγχρονες κοινωνίες (ή με τις δίαιτες τύπου Atkins) μας είναι υπεύθυνη για την αύξηση της απώλειας ασβεστίου στα περιττώματα.\nΥψηλή κατανάλωση καφεΐνης (καφέ, κόκα κόλα, κλπ). Αν και το τσάι έχει επίσης κατηγορηθεί, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό δεν έχει βάση διότι παρατηρήθηκε ότι αυτοί που πίνουν τσάι συχνά τείνουν να έχουν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα από αυτούς που δεν πίνουν.\nΤα οξαλικά οξέα και οι εστέρες τους επίσης είναι οι πιο ανασταλτικοί παράγοντες απορρόφησης ασβεστίου!! Αυτός είναι ο λόγος που αν φάμε σπανάκι, παρά τη σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο απορροφάμε πολύ λίγο από αυτό. Πολύ σημαντικό είναι να αναφέρουμε τις πλούσιες σε οξαλικά τροφές και να μην τις τρώμε μαζί με πλούσιες σε ασβέστιο τροφές. Το κακάο και η μαύρη σοκολάτα, είναι πολύ πλούσια όπως και το σπανάκι. Όπως καταλαβαίνετε το γάλα και κυρίως με κακάο μας δίνει ελάχιστο ασβέστιο...\nΤα φυτικά οξέα είναι ανασταλτικοί παράγοντες απορρόφησης του ασβεστίου. Λιγότερο βέβαια από τα οξαλικά. Δηλαδή πρέπει να καταναλώσουμε τροφές με μεγάλη συγκέντρωση σε φυτικά οξέα για να μην γίνει καλή απορρόφηση ασβεστίου όπως είναι το πίτουρο, τα ξερά φασόλια (που δεν έχουμε μουλιάσει σε νερό το βράδυ), η σόγια....(ΝΑΙ Η αζύμωτη ΣΟΓΙΑ! το "γάλα σόγιας", οι "κιμάδες" σόγιας δηλαδή και το τόφου και όχι τα ζυμωμένα προϊόντα σόγιας tempeh, miso, natto). Τα ζυμωμένα τρόφιμα λόγω της φυτάσης (ένζυμο που διασπά φυτικά οξέα) περιέχουν ελάχιστη ποσότητα φυτικών οξέων.\nΗ υπερκατανάλωση του αλκοόλ που εμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου από το έντερο.\nΗ υπερβολικά υψηλή κατανάλωση φυτικών ινών επίσης καθώς και κορεσμένων λιπαρών.\nΤο κάπνισμα, το αυξημένο στρες και η ηλικία επίσης επηρεάζουν αρνητικά την απορρόφηση ασβεστίου.\nΚατά την κλιμακτήριο επειδή μειώνονται τα οιστρογόνα, (τα οποία φυσιολογικά αυξάνουν την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά), πρέπει να λαμβάνεται περισσότερο ασβέστιο (και όχι μέσω του γάλακτος) για να υπάρχει μεγαλύτερη σιγουριά να μην προκληθεί οστεοπόρωση.\nΤώρα που μάθαμε περίπου τι βοηθά στο να παίρνουμε πολύ ασβέστιο με τη διατροφή μας ας δείξουμε ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν πολύ ασβέστιο:\nΥπενθυμίζω ξανά ότι οι ανάγκες μας είναι από 800mg-1200mg ημερησίως...\nΑν και δεν είναι εφικτό να φάμε πολύ από αυτό, δε μπορώ να μην αναφέρω τα πιπέρια και τα αποξηραμένα μυρωδικά (θυμάρι, ρίγανη, βασιλικός, ματζουράνα) αφού δίνουν μέχρι και 2100mg ασβέστιο ανά 100g. Δηλαδή 20-85mg ανά κουταλάκι του γλυκού. Δείτε πως παίρνετε ασβέστιο από το πουθενά!\nΣε περίπτωση που έχετε αγχωθεί ότι δεν έχετε πάρει το ασβέστιό σας δοκιμάστε να φάτε λίγο τυράκι κατά προτίμηση παρμεζάνα (να είναι καλής ποιότητας όμως διότι φτιάχνεται από αγελαδινό γάλα το οποίο πιθανώς να περιέχει αντιβιοτικά και αυξητικές ορμόνες). Τονίζω ότι 100g παρμεζάνας περιέχουν πάνω από 1300mg ασβεστίου, κάτι λογικό αφού για να φτιάξεις 10 κιλά παρμεζάνα χρειάζεσαι 100 κιλά γάλα.\nΤο σουσάμι και κυρίως το αποξηραμένο ή ψημένο, τα 100g περιέχουν σχεδόν 1000mg ασβεστίου. Αυτό δικαιολογεί το πόσο φοβερό σνακ είναι το παστέλι όταν 100g αυτού προσφέρουν μέχρι 750mg ασβεστίου! Επίσης το ταχίνι προσφέρει περίπου 65mg ασβεστίου ανά κουταλάκι του γλυκού. Αξίζει να σημειωθεί ότι το σουσάμι δεν περιέχει ικανές ποσότητες οξαλικών και φυτικών οξέα που θα εμπόδιζαν την απορρόφηση ασβεστίου.\nΤα μικρά ψαράκια που τρώγονται μαζί με το κόκκαλο όπως ο γαύρος, η αθερίνα, η μαρίδα, η σαρδέλα, κλπ καθώς επίσης και ο ροζ σολομός και ο τόνος περιέχουν πολύ μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Ενδεικτικά λέω ότι 100g σαρδέλας περιέχει 380mg ασβεστίου, 100g κόκκινου σολομού 220mg και 80g αθερίνας τηγανιτής 680mg περίπου ασβεστίου!!!\nΜία μικρή χούφτα αμυγδάλων (καθώς και άλλων ξηρών καρπών), δηλαδή περίπου 20g μπορεί να μας εφοδιάσει με πάνω από 50mg ασβεστίου.\nΟι λιναρόσποροι είναι εκτός από πολύ καλές πηγές Ω3 και ασβεστίου αφού δίνουν περίπου 25mg ασβεστίου ανά κουταλάκι του γλυκού.\nΕπίσης πολύ καλές πηγές είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως η λαχανίδα (kale), το μπρόκολο και κυρίως τα σκουρόχρωμα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.\nΕπίσης να καταναλώνετε μέχρι το ανώτερο μία φορά τη μέρα γιαούρτι ή κεφίρ (όχι από αγελαδινό γάλα) το οποίο θα σας δώσει περίπου 180mg ασβεστίου ανά 100g. (Αν σκεφτείτε ότι ένα κεσεδάκι γιαούρτι συνήθως περιέχει 250g, δε χρειάζεται καν να το φάτε όλο)!\nΕπίσης και τα όσπρια προσφέρουν περισσότερο ασβέστιο από το κρέας. Η κινόα είναι ακόμα ένα δημητριακό με υψηλή περιεκτικότητα ασβεστίου.\nΑν κάνετε τις πράξεις τρώγοντας τα κατάλληλα τρόφιμα πολύ άνετα μπορείτε να λάβετε την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου που έχετε ανάγκη χωρίς να πίνετε ούτε μισό ποτηράκι γάλα!\nΔΕΝ ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΖΥΜΩΤΗΣ ΣΟΓΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ... δείτε εδώ:\nΣκεφτείτε επίσης ότι η απορρόφηση ασβεστίου από το γάλα είναι περίπου 30%, ενώ οι αριθμοί για το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σινάπι, τις ρέβες, το κατσαρό λάχανο, και μερικά άλλα φυλλώδη πράσινα λαχανικά κυμαίνονται μεταξύ 40% έως 65%\nΠΡΟΣΟΧΗ! Η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου χωρίς τη συνταγή γιατρού μπορεί να είναι επικίνδυνη λόγω του ανταγωνισμού του ασβεστίου με άλλα μέταλλα. Μπορεί να διαταραχθεί η απορρόφηση των υπόλοιπων μετάλλων και να εμφανιστούν σοβαρές τροφικές ανεπάρκειες.\nΕπίσης συνιστάται η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D με πολύ προσοχή μόνο σε περίπτωση που δε βγαίνουμε καθόλου στον ήλιο ή ζούμε σε χώρες χωρίς ηλιοφάνεια. Τα συμπληρώματα αυτά πρέπει να περιέχουν βιταμίνη D σε ποσότητα ΜΟΝΟ (το μέγιστο) όση είναι η συνιστώμενη ποσότητα από τον RDA.\nΆλλες προτάσεις μου είναι να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη για τα γλυκά που φτιάχνετε σπίτι με μελάσα η οποία είναι πλούσια σε ασβέστιο αλλά και κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο, σελήνιο και χαλκό.\nJohn Keamey, Edward Giovannucci, Eric B. Rimm, Alberto Ascherio, Meir J. Stampfer, Graham A. Colditz, Alvin Wing, Ellen Kampman and Walter C. Willett. Calcium, Vitamin D, and Dairy Foods and the Occurrence of Colon Cancer in Men.\nCM Weaver and KL Plawecki. Dietary calcium: adequacy of a vegetarian diet. American Journal of Clinical Nutrition, Vol 59, 1238S-1241S\nGregory D. Miller, PhD, FACN, Judith K. Jarvis, MS, RD, LD and Lois D. McBean, MS, RD. The Importance of Meeting Calcium Needs with Foods\nshirine nour 6 Μαρτίου 2012 - 10:55 μ.μ.\nΠολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά!!!!!!


Ολυμπιακός-πανιώνιος 79-42 - Ultras.gr - Οπαδική ενημέρωση\nΚυριακή, 13 Ιανουαρίου 2019 19:35\nΟ Ολυμπιακός διέλυσε τον Πανιώνιο με 79-42 και παρέμεινε αήττητος για 95ο παιχνίδι σε όλες τις εγχώριες διοργανώσεις.\nΟ Γιώργος Παντελάκης δήλωσε μετά το ματς ότι: «Ήταν ένα παιχνίδι για την 9η αγωνιστική του πρωταθλήματος στο οποίο θέλαμε να δουλέψουμε πολλά πράγματα ενόψει και της αναμέτρησης με την Sopron Basket, όπως κάνουμε και στα υπόλοιπα παιχνίδια του ελληνικού πρωταθλήματος. Είχαμε εστιάσει βέβαια και λίγο επάνω στην τακτική του Πανιωνίου και τα καταφέραμε σε πολλούς τομείς του παιχνιδιού μας καλά. Μετά από καιρό αγωνιστήκαμε και στην έδρα που κάνουμε προπόνηση και τα νούμερά μας ήταν εντελώς διαφορετικά σε σχέση με τα προηγούμενα παιχνίδια μας. Κάναμε καλή δουλειά και πλέον προετοιμαζόμαστε για το παιχνίδι με την Sopron».\nMore in this category: « puta-Ολυμπιακός 94-78 Προμηθέας-Ολυμπιακός 77-80 »


To stylish look που επέλεξε η Βίκυ Καγιά είναι ιδανικό για αυτή την περίοδο – Gossip News Greece\nTo stylish look που επέλεξε η Βίκυ Καγιά είναι ιδανικό για αυτή την περίοδο\nΤο σατέν πουκάμισο είναι ένα ρούχο που τα τελευταία δύο χρόνια βρίσκεται σταθερά στην κορυφή της λίστας με τις top τάσεις της μόδας. Είναι ιδανικό για τις formal εμφανίσεις μας, καθώς το συγκεκριμένο ύφασμα θα κάνει όλα τα βλέμματα να στραφούν πάνω σας.\nΠλέον μάλιστα οι αγαπημένες μας fashionistas μάς έχουν αποδείξει πως ένα σατέν πουκάμισο είναι ιδανικό και stylish για τα street style looks μας. Μία γυναίκα που αγαπά τη μόδα και ξεχωρίζει για το στυλ της, η Βίκυ Καγιά, σου δείχνει μάλιστα έναν φρέσκο και πολύ stylish τρόπο για να φορέσεις το σατέν πουκάμισά σου αυτή την περίοδο…\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 7 Απριλίου 2021, 09:17\nΔεν μιλάμε για άνοιγμα, αλλά για αναπροσαρμογή δραστηριοτήτων Η απάτη με τις ΜΕΘ: Πολιτικές και ιατρικές ευθύνες «Πολύ στενές οικογενειακές συνάξεις για να αποφύγουμε ένα 3ο κύμα Covid» “Δικαίωμα κάθε κράτους τα 12 μίλια”


Spiegel: Κίνηση πανικού από Ερντογάν οι πρόωρες εκλογές στην Τουρκία | newstv.top\nHome » ΚΟΣΜΟΣ » Spiegel: Κίνηση πανικού από Ερντογάν οι πρόωρες εκλογές στην Τουρκία\n«Η απόφαση του Ερντογάν να προκηρύξει εκλογές και να μην περιμένει μέχρι το φθινόπωρο του 2019 είναι δείγμα αδυναμίας και\nόχι δύναμης. Ο Πρόεδρος καλεί τους πολίτες στις κάλπες όχι για να επεκτείνει τις εξουσίες του αλλά για να προλάβει μια μεγαλύτερη διάβρωση των εξουσιών του. Το AKP και το MHP μπορεί τον Απρίλιο του 2017 να προκήρυξαν δημοψήφισμα με στόχο στην εισαγωγή ενός προεδρικού συστήματος που θα δίνει ακόμη περισσότερες εξουσίες στον Ερντογάν, ωστόσο από τότε η κατάσταση στη χώρα χειροτέρευσε», γράφει σε σχόλιο του το Spiegel (έντυπη έκδοση) αναφερόμενο στις πρόωρες εκλογές στην Τουρκία. Σημειώνει επίσης πως ο Τούρκος Πρόεδρος Ταγίπ Ερντογάν βρίσκεται στην εξουσία εδώ και 15 χρόνια και ενώ παρουσιάζεται καθημερινά στα μίντια καταφέρνει ακόμα να εκπλήσσει τους συμπατριώτες του, όπως για παράδειγμα τώρα προκηρύσσοντας πρόωρες εκλογές.


Σ. Κεδίκογλου: Η μιζέρια γεννά πανικό\n Αλ. Τσίπρας: Το τέλος των μνημονίων είναι κοντά\n «Η Ρωσία να σεβαστεί τη διεθνή τάξη»\n ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας\n"Η μιζέρια γεννά πανικό" δήλωσε ο Σίμος Κεδικογλου σχολιάζοντας την ομιλία του πρόεδρου του ΣΥΡΙΖΑ στη Χαλκίδα.\nΠρόσθεσε ότι ο κ. Τσίπρας ήθελε να γίνει Τσάβες και κατάντησε Μπέπε Γκρίλλο.\nΚαλή Ανάσταση κ. Τσίπρα!" συμπλήρωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.\nΟ κ. Τσίπρας προανήγγειλε δημοψηφίσματα για τα κρίσιμα ζητήματα ενώ απηύθυνε και προειδοποίηση για τα θέματα που έχουν σχέση με τις τράπεζες καθώς όπως είπε «στο σκάνδαλο των τραπεζών δεν θα υπάρξει καμία ασυλία». Χαρακτήρισε την έξοδο στις αγορές «κωμικοτραγική» εξηγώντας ότι είναι «κωμική γιατί προκάλεσε θυμηδία σε όλους τους σοβαρούς αναλυτές και οικονομολόγους» και «τραγική γιατί φόρτωσε στον ελληνικό λαό νέα χρέη και χάρισε στους διεθνείς πάτρωνες του κυρίου Σαμαρά εκατοντάδες εκατομμύρια». Και συμπλήρωσε ότι «κωμικοτραγική είναι και η διανομή προεκλογικού μερίσματος φιλανθρωπίας» όπως χαρακτήρισε το κοινωνικό μέρισμα γιατί όπως είπε, με αυτό η κυβέρνηση και ο πρωθυπουργός «μοιράζει λίγα κατοστάρικα στα θύματα της πολιτικής του» κάτι που αποτελεί «θηριώδη απόπειρα εξαγοράς συνειδήσεων, που όμοιά της δεν είδε ποτέ η Ελλάδα».\nΈκρηξη μικρής ισχύος, σημειώθηκε λίγο μετά τις 9 το βράδυ, έξω από το σπίτι του καταδικασμένου για την υπόθεση των παράνομων αμοιβών στα εξοπλιστικά, Γιάννη Σμπώκου, πρώην γενικού γραμματέα του υπουργείου Άμυνας και στενού συνεργάτη του Άκη Τσοχατζόπουλου, στην οδό Καραϊσκάκη στην Κηφισιά.\nΑπό την έκρηξη η οποία σημειώθηκε στην καγκελόπορτα της περίφραξης προκλήθηκαν ζημιές στην πόρτα και έπεσαν μερικά κεραμίδια που ήταν πάνω από την είσοδο. Στο σπίτι την ώρα την έκρηξης βρισκόταν μόνο μια οικιακή βοηθός.\n«Η κατάσταση στην Ουρανία είναι σοβαρή» υπογράμμισε ο Γάλλος υπουργός Εξωτερικών Λοράν Φαμπιούς, προσθέτοντας ότι «πρέπει να γίνει προσπάθεια για να προχωρήσουμε προς μια αποκλιμάκωση».\nΟι επτά χώρες της Μεσογειακής Ομάδας -η Ισπανία, η Γαλλία, η Ελλάδα, η Πορτογαλία, η Ιταλία, η Κύπρος και η Μάλτα- ζήτησαν να γίνει «σεβαστή η διεθνής νομιμότητα», σημείωσε μετά το πέρας της συνάντησης ο ισπανός υπουργός Χοσέ Μανουέλ Γκαρσία Μαργάγιο.\nΤο ντέρμπι στην Τούμπα βρήκε νικητή τον ΠΑΟΚ με 1-0 επί του Ολυμπιακού, αποτέλεσμα που στέλνει το «δικέφαλο» του Βορρά στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας, που θα διεξαχθεί στις 26 Απριλίου (αντίπαλος του θα είναι ο Παναθηναϊκός). Στη ρεβάνς του δεύτερου χρονικά ημιτελικού (στο πρώτο ματς οι «ερυθρόλευκοι» είχαν επικρατήσει με 2-1) το γκολ που χάρισε την πρόκριση στους Θεσσαλονικείς πέτυχε στο 49΄ ο Αθανασιάδης.\nΟ αγώνας ξεκίνησε με καθυστέρηση 73 λεπτών, λόγω της «έμπνευσης» κάποιων να τοποθετήσουν ψάρια στον πάγκο των πρωταθλητών Ελλάδας! Στο 89΄ αποβλήθηκαν με κόκκινη κάρτα οι Μανιάτης, Κατσουράνης (ο άσος του ΠΑΟΚ είχε γίνει αλλαγή), με τον αρχηγό του Ολυμπιακού να επιτίθεται στο συμπαίκτη του στην εθνική ομάδα, ο οποίος νωρίτερα επιχείρησε να του ρίξει κουτουλιά προερχόμενος από τον πάγκο. Στο 6ο λεπτό των καθυστερήσεων αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα και ο Νάτχο του ΠΑΟΚ.\nΟ Παναθηναϊκός είναι ο πρώτος φιναλίστ του τελικού Κυπέλλου Ελλάδας, που είναι προγραμματισμένος για τις 26 Απριλίου. Οι «πράσινοι» επικράτησαν με 3-0 του ΟΦΗ στην παράταση (1-0 στην κανονική διάρκεια του αγώνα, σκορ με το οποίο είχαν επικρατήσει οι Κρήτες στην έδρα τους) στο δεύτερο ημιτελικό της διοργάνωσης και περιμένουν να μάθουν τον αντίπαλό τους, μετά τον αποψινό δεύτερο ημιτελικό ανάμεσα στον ΠΑΟΚ και στον Ολυμπιακό. Ο Αμπεΐντ στο 20΄ και ο Μπέργκ (97΄, 115΄πεν.) ήταν οι σκόρερ του «τριφυλλιού».


Silviya, Κωνσταντινούπολη | Hotels.com\nAsmali Mescit Sok No:24 - Beyoglu, Κωνσταντινούπολη, Istanbul, 34400, TUR\nΞενοδοχείο 3 αστέρων, βήματα μόλις από: Μουσείο Pera\n1 - Silviya, Κωνσταντινούπολη\n2 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Δίκλινο Δωμάτιο για Μονόκλινη Χρήση, Μπάνιο\n3 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Τρίκλινο Δωμάτιο, Μπάνιο\n4 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Χώρος πρωινού\n5 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Δίκλινο Δωμάτιο (Double), Δωμάτιο επισκεπτών\n6 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Τρίκλινο Δωμάτιο, Δωμάτιο επισκεπτών\n7 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Τρίκλινο Δωμάτιο, Δωμάτιο επισκεπτών\n8 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Δωμάτιο επισκεπτών\n9 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Standard Δωμάτιο, 2 Μονά Κρεβάτια, Δωμάτιο επισκεπτών\n10 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Standard Δωμάτιο, 2 Μονά Κρεβάτια, Δωμάτιο επισκεπτών\n11 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Standard Δωμάτιο, 2 Μονά Κρεβάτια, Δωμάτιο επισκεπτών\n12 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Δίκλινο Δωμάτιο για Μονόκλινη Χρήση, Δωμάτιο επισκεπτών\n13 - Silviya, Κωνσταντινούπολη, Δίκλινο Δωμάτιο (Double), Δωμάτιο επισκεπτών\nΓέφυρα Γαλατά - 19 λεπτά περπάτημα\nVery clean and good condition hotel. My room was very clean comfortable. Best location near centre of Istanbul. I recommend it to anyone Ιαν 2, 2019\nSilviya: Γύρω περιοχή\nΔιεθνής Αερολιμένας Sabiha Gokcen (SAW) - 67 λεπτά με αμάξι\nΕιδικές πληροφορίες για το Silviya\nSilviya Hotel Istanbul\nΣυχνές ερωτήσεις για το Silviya\nΠροσφέρει το Silviya δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Silviya έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Silviya);\nΔυστυχώς δεν υπάρχει χώρος στάθμευσης στον χώρο του καταλύματος (Silviya).\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Silviya);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Silviya);\nBonne hotel l equipe est tres gentille les chambre sont raisonnables pour le prix tout est bien le seul bémol et le bar a coter qui fais beaucoup de bruit le week-end mais aussi non tres bonnes hôtel.\nsmail, frΟικογενειακό ταξίδι 6 διανυκτερεύσεων\nzorhra, frΤαξίδι 6 διανυκτερεύσεων\nzafer, trΤαξίδι 3 διανυκτερεύσεων


Ο κορονοϊός "κτύπησε" και το κοινωνικό φροντιστήριο!\nΑναστολή λειτουργίας Κοινωνικού Φροντιστηρίου\nΘέρμου 9 - Ναύπακτος Τηλ. 6944535159


Το iSchool είναι η μεγαλύτερη μαθητική διαδικτυακή κοινότητα με 69,350 εγγεγραμμένα μέλη και 2,488,463 μηνύματα σε 79,492 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το iSchool άλλα 408 άτομα.\nΟ Παναγιώτης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι Φοιτητής του τμήματος Οικονομικών Επιστημών ΕΚΠΑ (Αθήνα) και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 381 μηνύματα.


Τσίπρας από το Καστελλόριζο: «Η Ελλάδα δεν απειλεί και δεν φοβάται κανέναν» - Newsbomb\nΠΟΛΙΤΙΚΗ 17 Απρ 2018 12:08 Ανανεώθηκε: 17 Απρ 2018 13:13\nΗχηρό μήνυμα, υψηλού συμβολισμού, του πρωθυπουργού στην Τουρκία - «Η Ελλάδα μπορεί να υπερασπιστεί τα κυριαρχικά της δικαιώματα από άκρη σε άκρη της χώρας - Δεν διαπραγματευόμαστε ούτε σπιθαμή γης», τόνισε ο πρωθυπουργός - Τι είπε για την έξοδο από τα Μνημόνια - ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΟΥ NEWSBOMB.GR: ΒΑΣΙΛΗΣ ΣΚΟΥΛΑΡΑΚΟΣ.\nΑυστηρό μήνυμα αποφασιστικότητας και φιλίας προς την Τουρκία έστειλε την Τρίτη (17/04/2018) από το ακριτικό Καστελλόριζο ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, καλώντας τη γείτονα χώρα να εγκαταλείψει άμεσα την οδό των προκλήσεων και των αμφισβητήσεων, ενώ ξεκαθάρισε πως «η Ελλάδα μπορεί να υπερασπιστεί τα κυριαρχικά της δικαιώματα απ' άκρη σε άκρη τούτης της χώρας, τα σύνορα της οποίας είναι δεδομένα από τις διεθνείς συνθήκες».\nΚατά τα λοιπά, ο κ. Τσίπρας σε ερώτηση του Newsbomb.gr είπε ότι η Ελλάδα βρίσκεται πολύ κοντά στην έξοδο από τα Μνημόνια.\nΔείτε τι μεταδίδει από το Καστελλόριζο ο απεσταλμένος του Newsbomb.gr, Βασίλης Σκουλαράκος\nΕίπε χαρακτηριστικά ο πρωθυπουργός: «Είναι αλήθεια ότι πολλές φορές βρισκόμαστε μπροστά σε προκλητικές συμπεριφορές. Θέλω να περάσω από αυτό τον τόπο: Η Ελλάδα δεν απειλεί κανέναν, αλλά δεν φοβάται και κάνεναν. Η Ελλάδα μπορεί να υπερασπιστεί τα κυριαρχικά της δικαιώματα απ' άκρη σε άκρη τούτης της χώρας, τα σύνορα της οποίας είναι δεδομένα από τις διεθνείς συνθήκες. Δεν διαπραγματευόμαστε, δεν παζαρεύουμε, δεν παραχωρούμε ούτε μια σπιθαμή γης από το Καστελλόριζο ως τους Οθωνούς κι από το Διδυμότειχο ως τη Γαύδο».\nΕιδική αναφορά έκανε ο κ. Τσίπρας στον εκλιπόντα σμηναγό Γιώργο Μπαλταδώρο: «Είχαμε την ατυχία να χάσουμε έναν από τους καλύτερούς μας πιλότους», σημείωσε ο κ. Τσίπρας, προσθέτοντας ότι ο εκλιπών είναι στο Πάνθεον των Ηρώων μας, που έπεσαν εν ώρα καθήκοντος.\nΧαρακτήρισε ένδειξη καλής θέλησης, το τηλεφώνημα που δέχθηκε από τον Τούρκο ομόλογό του, κινήσεις όμως -συμπλήρωσε- που πρέπει να έχουν συνέχεια. «Δεν πρέπει να γίνονται προκλητικές δηλώσεις και παρεμβάσεις», ζήτησε ο Έλληνας πρωθυπουργός.\nΚαι πρόσθεσε: «Με την Ελλάδα δεν μπορεί κανείς να παίζει. Η Ελλάδα υπερασπίζεται αξίες διαχρονικά και αυτές τις αξίες θα τις υπερασπιστούμε με κάθε τρόπο. Η επιθετικότητα και η προκλητικότητα δεν αποτελούν ένδειξη ισχύος και το λέω με αίσθημα φιλίας προς τους γείτονές μας. Τούτη την ώρα θα έπρεπε να συζητάμε πως θα αναπτύξουμε οι δύο πλευρές τον Τουρισμό και το Εμπόριο και όχι να υπάρχει αυτή η ένταση».\nΟ πρωθυπουργός αναφέρθηκε κατά την αρχή της ομιλίας του στην ιστορική σημασία που διαδραμάτισε το Καστελλόριζο ανά τους αιώνες και έκανε ειδική αναφορά στην «άδικη», όπως είπε, σύνδεση του νησιού με την έναρξη των Μνημονίων το 2010.\n«Είναι μεγάλη χαρά μου να βρίσκομαι σήμερα εδώ στο Καστελλόριζο, που μπορεί να βρίσκεται πολλά μιλιά στην πρωτεύουσα της χώρας, όμως διαπίστωσα ότι εδώ χτυπάει δυνατά η καρδιά της Ελλάδας.Η Κυρά της Ρω κράτησε ψηλά τη σημαία και αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση για τους Έλληνες όπου γης. Ο τόπος αυτός αδίκως συνδέθηκε με την έναρξη των δύσκολων χρόνων του Μνημονίου. Η Ελλάδα καταφέρνει και στέκεται όρθια. Έτσι και σήμερα, έπειτα από 8 χρόνια από τότε που η Ελλάδα μάθαινε τα κακά μαντάτα των Μνημονίων, από αυτόν εδώ τον τόπο η Ελλάδα μαθαίνει ότι πλέον αφήνει πίσω της τα δύσκολα. Μετά από χίλια κύματα, η Ελλάδα βρίσκει ξανά λιμάνι. Λιμάνι απάγγειο και ασφαλές ώστε να ξεκινήσουμε πλέον ένα νέο ταξίδι με πυξίδα τις ανάγκες και τα όνειρα αυτού του λαού», υπογράμμισε ο Αλέξης Τσίπρας.\nΜάλιστα, ο πρωθυπουργός συμπλήρωσε: «Δεν έχω έρθει εδώ για να κάνω κάποιο διάγγελμα, να κλέψω για επικοινωνιακούς λόγους και να φτιασιδώσω κάτι όμορφο. Έρχομαι για να εγκαινιάσω κάτι ουσιαστικό, τις δύο μονάδες αφαλάτωσης, που θα καλύψουν τις πάγιες και διαρκείς ανάγκες ύδρευσης που έχει το Καστελλόριζο».\nΟ ίδιος επιβεβαίωσε το έμπρακτο ενδιαφέρον που διαχρονικά πρέπει να έχει η Πολιτεία για το ακριτικό Καστελλόριζο και τόνισε ότι «οι εμβαλωματικές, μέχρι χθες, λύσεις είχαν αποδειχθεί πιο δαπανηρές, αφού από το 2012 ως και πέρυσι, το Ελληνικό Δημόσιο είχε δαπανήσει περίπου 3.000.000 ευρώ σε ιδιώτη για μεταφορά νερού, ενώ σήμερα δαπανάται σχεδόν το ένα τρίτο του ποσού».\n«Έχουμε έγνοια να στηρίξουμε αυτό τον ακριτικό τόπο, να διαμορφώσουμε καλύτερες συνθήκες για τους μόνιμους κατοίκους που διαβιούν εδώ. Κάθε πράξη ενίσχυσης του όμορφου τόπου σας εντάσσεται σε μια συνολική προσπάθεια υπεράσπισης των εθνικών μας συμφερόντων και της εθνικής μας κυριαρχίας», συνέχισε ο Αλέξης Τσίπρας.\nΝωρίτερα, το ελικόπτερο που μετέφερε τον πρωθυπουργό, τον υπουργό Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Παναγιώτη Κουρουμπλή και τον αναπληρωτή υπουργό Υγείας, Παύλο Πολάκη προσγειώθηκε στο Καστελόριζο λίγο πριν τις 12:00 το μεσημέρι της Τρίτης (17/04/2018).\nΟ πρωθυπουργός συνομίλησε με κατοίκους του ακριτικού νησιού, ενώ παράλληλα εγκαινίασε και τις δύο νέες μονάδες αφαλάτωσης που έχουν κατασκευαστεί εκεί.\nΔείτε το βίντεο του απεσταλμένου δημοσιογράφου του Newsbomb.gr, Βασίλη Σκουλαράκου, από το Καστελλόριζο\nΤον Αλέξη Τσίπρα υποδέχθηκαν οι κάτοικοι του νησιού, με επικεφαλής το δήμαρχο, Γιώργο Σαμσάκο και ο υφυπουργός, Νεκτάριος Σαντορινιός.\nΕκεί, ο δημοτικός σύμβουλος, Γιώργος Αχλαδιώτης αναφέρθηκε στα προβλήματα του νησιού, ενώ χαρακτήρισε τιμή για τον τόπο την επίσκεψη του πρωθυπουργού.\nΑπαντώντας, ο κ. Τσίπρας δήλωσε: «Δεν ήρθα να κάνω διάγγελμα εδώ. Ήρθα να εγκαινιάσω έργο - μονάδα αφαλάτωσης. Αν και είναι καλός ο χώρος για διαγγέλματα».\nΔείτε φωτογραφίες από την επίσκεψη του πρωθυπουργού στην παρακάτω gallery...\nΔιαβάστε ΕΔΩ για το περιστατικό που επιχείρησαν να στήσουν οι Τούρκοι\nLIVE: Η επίσκεψη του Αλέξη Τσίπρα στο Καστελλόριζο - Αποστολή του Newsbomb.gr


Γυναικειοι Σταυροι, Βαπτιστικοι Σταυροι Για Κοριτσι, Γυναικειοι Σταυροι Βαπτισης, Χειροποιητοι Βαπτιστικοι Σταυροι - VisionGold.org\nΓυναικειοι Σταυροι- Βαπτιστικοι Σταυροι Για Κοριτσι- Γυναικειοι Σταυροι Βαπτισης- Χειροποιητοι Βαπτιστικοι Σταυροι- Σταυροι Βαπτισης Γυναικειοι- Υψηλης Ποιοτητας Γυναικειοι Σταυροι- Σταυροι Βαπτισης 14 Καρατιων-Σταυροι Γυναικειοι Οικονομικοι-Σταυροι Βαπτισης Σκρουτζ-Σταυροι Γυναικειοι Λευκοχρυσοι-Σταυροι Γυναικειοι Μικροι-Σταυροι Γυναικειοι Με Αλυσιδα-Γυναικειοι Σταυροι Μοντερνοι-Σταυροι Βαπτισης Αθηνα\n512 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες\nΠανέμορφο μοντέρνο charm σταυρουδάκι για το λαιμό διαθέσιμο σε χρυσό 18 καρατίων με μπριγιάν διαμάντια ή σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες ώστε η τιμή να μην αποτελέσει εμπόδιο από το να γίνει δικό σου. Δεν έχετε παρά να επιλέξεις το χρώμα του μετάλλου και το χρώμα των πετρών και θα γίνει δικός σου μέσα σε ένα υπέροχο κουτάκι. Στην τιμή...\n493 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες\nΔιακριτικό και minimal αυτό το υπέροχο σταυρουδάκι που σας το προσφέρουμε σε χρυσό 18 καρατίων με μπριγιάν διαμάντια ή σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες, θα γίνει το αγαπημένο σας... Είναι υπόσχεση. Κάντο τώρα δικό σου και εκτίναξε το στυλ και τη διάθεσή σου στα ύψη. Η διάσταση του κοσμήματος είναι 1,9 εκατοστά μήκος X 0,9 . Στην τιμή περιλαμβάνεται...\n1 097 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες\nΙδανικό για να το φοράτε καθημερινά αυτό το μίνιμαλ σταυρουδάκι θα γίνει το αγαπημένο σας κόσμημα!!!! Σας το προσφέρουμε σε χρυσό 18 καρατίων με μπριγιάν διαμάντια ή σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες οι διαστάσεις του κοσμήματος είναι 1,1 x 1,1 εκατοστά.Στην τιμή περιλαμβάνεται και η αλυσίδα\n1 271 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες\nΠανέμορφος γυναικείος σταυρός μασίφ με διαμάντια σε χρυσό 18 καρατίων η σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες ώστε να μην αποτελέσει εμπόδιο στην απόκτηση του. Μπορείτε να το επιλέξετε με λευκές μαύρες ή μπλε πέτρες και ένα είναι σίγουρο..... Θα γίνει το αγαπημένο σας κόσμημα που θα στολίζει το λαιμό σας.Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται η αλυσίδα\n713 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες\nΙδιαίτερο και μοναδικό αυτός ο σταυρός θα γίνει ο αγαπημένος σας.... Σας το προσφέρουμε σε χρυσό 18 καρατίων με μπριγιάν διαμάντια η σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες και τέλεια ποιότητα κατασκευής από το εργαστήριό μας. Το κεντρικό μέρος του Σταυρού εχει σατέν φινίρισμα και επίσης μπορεί να έχει και διαφορετικό χρώμα από τον υπόλοιπο σταυρό. Στην...\nΓυναικειος Βαπτιστικος Σταυρος 0098\n664 € Σε απόθεμα\nΓυναικείος βαπτιστικός Σταυρός πού θα σας εντυπωσιάσει με το σχέδιο του και την υπέροχη κατασκευή του από το εργαστήριό μας!!! Είναι διαθέσιμο σε χρυσό 14 καρατίων με ζιργκόν πέτρες και στην τιμή δεν περιλαμβάνεται η αλυσίδα.\n158 € Διαθεσιμότητα 4-5 ημέρες


##### Γκέι πορνό κλασικά – Γιατί οι γυναίκες δεν βλέπουν στρέιτ πορνό... - Sportdog.gr.\nBlog Home » Γκέι πορνό κλασικά\nΟ ηθοποιός αποκαλύπτεται γυμνός κορίτσι απ το κλασικό «ψυχολογικό τεστ» των 37 ερωτήσεων. Εσώρουχα άτακτες φωτογραφίες. Altra γκέι. Γκέι Λουσάκ, γάλλος χημικός, που διακρίθηκε για τις μελέτες του στα αέρια. Τζουρά, πάρκα, τσοντοσινεμά, παραλίες: Το γκέι ψωνιστήρι και γκέι πορνό κλασικά ιστορία. Σκληρό γκέι σεξ σε απευθείας σύνδεση Πορνό γκκέι κάμερα. Schweinebraten (ψητό χοιρινό με σάλτσα από.\nΙταλία πορνό ταινία κλασικό με τη μετάφραση. Απίστευτη ταινία πορνό ελληνικής παραγω Read More. Gay πορνό και Kim Kardashian oι κορυφαίες προτιμήσεις των γυναικών. Το πιο δημοφιλές γκέι πορνό είναι πλέον το ερασιτεχνικό, αυτό που έχει μεγαλύτερη οικειότητα. Η εξήγηση πιθανότατα βρίσκεται στο ότι οι κλασικές πορνό ταινίες.\nΕικόνα της σέξι γυμνές γκέι. Μοντέλα κλασικά γυμνά. Τα νέα σύνορα του σεξ: ρευστότητα φύλου, εθισμοί, φοβίες, απελευθέρωση · Lgbtqi+. Κόρη μαντήλι φάρσα βίντεο πορνό, προμηθευτής δωρεάν γκέι pic, ώριμη.\nΣαδομαζοχισμός, Ομαδικο, Κλασικα, Ομοφυλοφιλοσ, Σεξ Με Γκει. Το 1805 ανακάλυψε τη σχέση 2 προς 1 γκέι πορνό κλασικά υδρογόνου με.\nΟ διάσημος γκέι Ισραηλινός πρώην πορνοστάρ μιλά για την καριέρα του, τα ναρκωτικά, το escorting και την επανεφεύρεση του εαυτού του μέσα. Η ιδιαίτερη περίπτωση του πορνοστάρ, μπλόγκερ και καλλιτέχνη Colby Keller, δηλωμένου κομμουνιστή που ωστόσο ψήφισε Τραμπ, με αφορμή.\nΜήπως ο σύντροφος μου είναι γκέι - Τα σημάδια που το επιβεβαιώνουν! Είναι μερικές ταινίες διαφορετικές από αυτές έχεις συνηθίσει και έτσι η νέα ταινία του James Franco, βασίζεται σε μια αληθινή ιστορία για την gay. ΤΟ 2019 ΕΩΣ ΤΟ 2014 Η ψηφιακή βιβλιοθήκη Κλασικών Σπουδών Loeb του Χάρβαρντ. Kabukicho που φημίζεται για τα πορνό σινεμά της. Κοινή χρήση βίντεο πορνό ιταλικά. Ανέβηκε στον κινηματογράφο ΟΜΟΝΟΙΑ για 15 συνεχής μέρες, κόβωντας 15.000 εισητήρια, νούμερο πολυ΄υψηλό, για ελληνικό πορνό.Το 1992.\nFashion Awards 2019: Η λαμπερή Ριάνα, η κλασικά κομψή Τζούλια. Γκέι συμμορία παρθένο. Teen mom λκασικά portwood. Η μυστική γκέι σκηνή του Τόκιο: Η πολυσύχναστη Shinjuku διαθέτει. Τον τελευταίο καιρό, για κάποιο λόγο δεν με ικανοποιούσαν τα βίντεο στα γκέι πορνό κλασικά porno site.\nΑρκούδα γκέι ιστορίες, ιαπωνία πορνό σωλήνα tagomatic, χειρουργική εμφυτεύματα στήθους fda, xxx teen μίνι φούστα vids. Πορνό: Gay Κλασσικό, Ελληνικό Gay, Γκει Μασαζ, Gay Βρωμικα Ποδια, Γκει, Ελληνες.\nΤσόντα ή τέχνη Η πρώην σταρ της Disney, Bella Thorne, οδηγεί το πορνό. Τα πιο κλασικά στερεότυπα για τους bisexual ή αμφιφυλόφιλους. Nicky Crane αποκάλυψε τη σχέση του με το γκέι πορνό, (εγώ) Πάντως στη φωτογραφία μοιάζει με κλασικό γκέι, φέρνεις κάτι από το. Austin Wolf σε τουαλέτα αεροπλάνου. Η ταινία εκτός από το ότι δείχνει τον Franco να επεκτείνει την gay εμμονή του, προσφέρει μία εκ των έσω ματιά στην LGBT πορνό σκηνή των. Ο πρώτος ιντερνάσιοναλ gay έλληνας πορνοστάρ!\nTaylor Swift. Αυτή τη φορά σχολιάζεται αρκετά η εμφάνιση ενός γκέι πορνοστάρ ο οποίος υποδύεται τον ΜΟΔΑ 4 κλασικά παπούτσια για να αγοράσετε στο φετινό Black Friday.\nΤο gay πορνό δεν απαγορεύεται και ούτε διώκεται ποινικά. Το δημοκρατικό νέο πρόσωπο του γκέι πορνό. Κορίτσια και μαύρο κρουνός Γκέι πορνό κλασικά Καπουτζίδης μιλά στο για όλα και παραχωρεί την πιο ειλικρινή συνέντευξη στη μέχρι τώρα διαδρομή του.\nPFFB είδα ταινίες τόσο διαφορετικές μεταξύ τους όπως κλασικό γκέι πορνό κλασικά πορνό από τα 70s μέχρι ντοκιμαντέρ για γερασμένες.\nΓυναικεσ για σεχ στο σπιτι Η Ρεγγίνα Γνόρά 38, έκανε τη δυο ακόμα και η Μία συνηθισμένη συμμετοχή στην κλασική συμπεριφορά της αστυνομίας της. Μετά εμφανίστηκαν τα σινεμά με γκέι πορνό. Ο πρωταγωνιστής του κλασικού θρίλερ του Χίτσκοκ, Ψυχώ, παντρεύτηκε την.\nΓκέι γάμο νόμιμα δικαιώματα αρνήθηκε. Ο Patrick Cowley έγραφε σάουντρακ για gay πορνό ταινίες, τα οποία Στο εμβληματικό Gay Essay κατέγραψε γλαφυρά τη γκέι κουλτούρα στο Λος ΜΟΔΑ 4 κλασικά παπούτσια για να αγοράσετε στο φετινό Black Friday. Αντώνης Μποσκοΐτης είχε γνωρίσει τον διάσημο Ούγγρο πρωταγωνιστή γκέι ταινιών πορνό. ΔΙΕΘΝΗ Κλασικό Μπλε - Το Ινστιτούτο Pantone ανακοίνωσε το χρώμα της χρονιάς για το 2020. Πρόκειται για το επώνυμο Φεστιβάλ πορνό του Βερολίνου, το οποίο θα.\nΓκέι ταινίες και σειρές online με ελληνικούς υπότιτλους!!! Πλέον ο καθένας μπορεί να εξελιχθεί σε εν δυνάμει πορνοστάρ. Το πορνό ήρθε στις αρχές του καλοκαιριού, όταν μου έστειλαν mail σε ένα από που παρατηρείται στους περισσότερους εδώ, είτε είναι στρέιτ είτε γκέι. Κάποιοι γκέι, από παιδιά κιόλας καταπιέζονται για να ευχαριστήσουν την.…\nΜηδενικές, ωστόσο, οι αναφορές στους διάφορους γκέι ιστότοπους, κι ας. Ο τζον Χολμς σε Κλασικό Χαρακτηριστικό Πορνό.…\nΗ ψυχολόγος απαντά. Παρακολουθεί ταινίες πορνό με γκέι σκηνές. Σεξ στις νότιες θάλασσες. Το μουνί σωλήνα κοιλιακή χώρα, φούσκωμα. ΜΟΔΑ 4 κλασικά παπούτσια για να αγοράσετε στο φετινό Black Friday. Οι περισσότερες κοπέλες Ροζα πορνοσταρ, Alexandroupoli, Evros που αναφέρονται να αφήσουν στη θετική καύση.…\nprevious post: Γυάλισμα μασάζ πορνό\nnext post: Θηλυκό γυναικείο χύσιμο\nΤο Tube V σας προσφέρει την ευκαιρία να παρακολουθήσετε βίντεο πορνό υψηλής ποιότητας (HQ) και ερωτικά βιντεάκια γεμάτα από θεαματική δράση με τα πιο. Το πρώτο πράγμα που ένιωσα πηγαίνοντας σε γκέι μπαρ ήταν πως όχι, ο ένας απέναντι στον άλλο, αγγιζόντουσαν κι έκαναν σεξ επί τόπου. App Γνωριμιων, Κοριτσια. Είναι Γκέι Chat Για Σχεσεισ Πράγματα Και. Πώς ο Πέτρος και ο Telly, ένα γκέι ζευγάρι που ζει στο Λονδίνο. Pétra Πορνό απόψε για την Αθήνα. Να δεις που θα κάνει την κλασική ερώτηση.\nHollywood κλασικά πορνό tempatation.\nPeter de Rome: Ο Παππούς του Gay Πορνό μιλά στο Νοwness (NSFW).\nΑπό ιαπωνικά b-movies και gay πορνό μέχρι ντοκιμαντέρ και θρίλερ από. Τετραπληγικός άντρας συμμετείχε σε γκέι πορνό για να δείξει ότι οι ΑμεΑ. Το Σαββατοκύριακο είχε προκαλέσει έντονες αντιδράσεις επειδή είπε στο Twitter πως δεν θέλει να συνεργαστεί με ηθοποιούς από γκέι πορνό.


YAMAHA SEROW XT 250: Λείπει... - MotorBike.gr\nMotorBike.gr > Νέα > Νέα Μοντέλα > YAMAHA SEROW XT 250: Λείπει…\nYAMAHA SEROW XT 250: Λείπει…\nΣταθερή αξία εδώ και 3 δεκαετίες\nΈνα σημαντικό και αξιόλογο ψευδοεντούρο σαν το Yamaha Serow XT250 δεν έπρεπε να λείπει από τη γκάμα καμιάς χώρας. Όπως συμβαίνει στην Ιαπωνία, στις ΗΠΑ, στην Αυστραλία και αλλού. Τυχεροί…\nΟι έλληνες μοτοσυκλετιστές είχαν την τύχη – όσοι το οδήγησαν έστω και μια φορά – και την ευτυχία – όσοι έζησαν μαζί του – να πάρουν μια ιδέα για το τι σήμαινε Serow.\nΤο “Σέροου” ήταν ένα μικρών διαστάσεων μονοκύλινδρο, αερόψυκτο μοτοσυκλετάκι που είχε φτιαχτεί για έναν και μόνο λόγο: για να είναι εξαιρετικά εύχρηστο και φιλικό και να κάνει τους ιδιοκτήτες του να μπουν στον κόσμο της εξερεύνησης στο χώμα.\nYamaha Serow XT 250 25th Anniversary\nΣακίδιο, σκηνή, λίγα τρόφιμα, ένα καλό αδιάβροχο και ένα GPS (χάρτης τότε) και εμπρός για περιπέτεια σε δάση, πεδιάδες και βουνά.\nΤριάντα χρόνια ιστορία, έτσι; Δεν είναι χθεσινό το Yamaha Serow, το οποίο στην αρχή ήταν 225, για να ανέβει μετά στα 250 κυβικά.\nΤώρα το Yamaha Serow λάμπει κάθε φορά που έχει γεννέθλια, είτε στα 25 χρόνια με τρισδιάστατο καμουφλάζ, είτε στα 30 χρόνια με πιο μοντέρνα άποψη.\nΤο Serow παρουσιάστηκε τη δεκαετία του ’80 και δανείστηκε το όνομά του από ένα μικρό ελάφι που συναντάται στα δάση του κυρίως νησιού της Ιαπωνίας, το Χονσού.\nΤο βάρος του δεν ξεπερνάει τα 130 κιλά και η σέλα του είναι χαμηλά σε σχέση με το έδαφος. Είναι λεπτό και ευέλικτο (σαν ελάφι θα έλεγαν οι δημιουργοί του) και έχει συμβατικό πιρούνι μπροστά.\nΤα ανάποδα πιρούνια δεν έχουν θέση εδώ, δεν χρειάζονται σε αυτή την κατηγορία, τα πλεονεκτήματα που δίνουν είναι πολύ μικρά και μάλλον αδιάφορα για το κοινό στο οποίο απευθύνεται η μοτοσυκλέτα.\nYamaha Serow XT 250 30th Anniversary\nΤο Yamaha Serow XT250 έχει σχετικά μεγάλες διαδρομές αναρτήσεων – όχι τόσο ώστε να γίνεται ψηλό – ψηλό φτερό μπροστά και μονό αμορτισέρ πίσω, ενώ έχουν παραμείνει οι μεγάλες χειρολαβές στην ουρά και το σίδερο μπροστά από τον μονό προβολέα για τράβηγμα του 250 στα δύσκολα μονοπάτια.\nΤο κοντό ψηλό φτερό στον μπροστινό τροχό είναι πολύ έξυπνο γιατί λεπταίνει τη σιλουέτα, ενώ συμπληρώνεται κι από ένα μικρότερο οπίσθιο φτερό που πιάνει πάνω στις μπότες του πιρουνιού.\nΤο πλαίσιό του είναι διπλό σωληνωτό, κλειστό με διπλή ραχοκοκκαλιά και απ’ ότι βλέπουμε αυτό που λείπει είναι μια καλή ποδιά κάτω από τον κινητήρα.\nΟ κινητήρας είναι τετράχρονος, αερόψυκτος με έναν εκκεντροφόρο και δύο μόλις βαλβίδες και αποδίδει τους ταπεινούς 18 ίππους, στις 7.500 rpm (ροπή 1.9 kgm, στις 6.500 rpm).\nΤώρα πια το Yamaha Serow XT250 είναι ψεκαστό, έχει δύο δισκόφρενα ένα για κάθε τροχό και δεν είναι φθηνό. Φτάνει τις 6.500 ευρώ περίπου στην Ιαπωνία. Διαμαντάκι…\nyamaha μοτοσυκλετες 250 κυβικων


Εξουσιοδοτημ?νο συνεργε?ο Mitsubishi- Honda - after sales, honda, lpg, mitsubis\nΔιαβ?στηκε απ? 2611 αναγν?στε? - 8/6/2017\nΤο εξουσιοδοτημ?νο συνεργε?ο Στ?θη? Δημ?τριο? HONDA MITSUBISHI βρ?σκεται στη Χρυσαυγ? Λαγκαδ? σε ?να σ?γχρονο συγκρ?τημα 1.300 τ.μ\nΤο εξουσιοδοτημ?νο συνεργε?ο?Στ?θη? Δημ?τριο? HONDA MITSUBISHI?βρ?σκεται στη Χρυσαυγ? Λαγκαδ? σε ?να σ?γχρονο συγκρ?τημα 1.300 τ.μ. μ?σα στο οπο?ο στεγ?ζονται:\nΤμ?μα εγκατ?σταση? υγραερ?ου και service\n?κθεση ν?ων και μεταχειρισμ?νων αυτοκιν?των\nΗ εταιρε?α δραστηριοποιε?ται στο χ?ρο απ? το 1991 και επ?σημα ω? αντιπροσωπε?α Honda Mitsubishi απ? το 2009. Μ?σα απ? την μακροχρ?νια εμπειρ?α προ?κυψε η απ?λυτη εξειδ?κευση. Με τη χρ?ση σ?γχρονων μηχανημ?των αναλαμβ?νει κ?θε βλ?βη Honda Mitsubishi καθ?? και παντ?? τ?που αυτοκιν?του, στι? καλ?τερε? τιμ?? τη? αγορ??!\nΤο προσωπικ? τη? πληρο? τι? υψηλ?τερε? προδιαγραφ?? και κατ?χει πτυχ?α που απαιτο?ν τ?σο η HONDA ?σο και η MITSUBISHI ακολουθ?ντα? επ?ση? ?λε? τι? μετεκπαιδε?σει? και σεμιν?ρια που ανακοιν?νονται απ? τον εισαγωγ?α. Το υψηλ? επ?πεδο κατ?ρτιση? μαζ? με τη χρ?ση γν?σιων ανταλλακτικ?ν, εγγυ?ται τη σωστ? συντ?ρηση και μακροζω?α του οχ?ματ?? σα?. Ειδικ?? εκπτ?σει? για του? πελ?τε? μα? και εγγυ?σει? σε κ?θε ανταλλακτικ? που τοποθετο?με.\n1) Παρ?χεται αυτοκ?νητο εξυπηρ?τηση? πελατ?ν σε περ?πτωση που πρ?πει να αφ?σετε το δικ? σα? περισσ?τερο απ? το αναμεν?μενο.\n2) ?παρξη ?νετου χ?ρου υποδοχ?? – αναμον?? με internet, TV και καφ?.\n3) Κλε?στε τηλεφωνικ? ραντεβο? για το service του αυτοκιν?του σα? για τη μ?ρα και ?ρα που σα? βολε?ει και γλυτ?στε την αναμον?.\n3) Δυνατ?τητα μεταφορ?? του αυτοκιν?του σα? στο συνεργε?ο (με την αντ?στοιχη χρ?ωση στο συνεργαζ?μενο μεταφορ?α) στο τηλ?φωνο 6945292229.\n5) Συνεργασ?α ?με ?λε? τι? ασφαλιστικ?? εταιρε?ε? εν? ε?ναι σε θ?ση, ω? εταιρ?α, να επισκευ?σει τα τμ?ματα του αυτοκιν?του που χρει?ζονται φανοποι?, μ?νο με μια εξουσιοδ?τηση απ? πλευρ?? σα?.\n6) Τ?λο?, παρ?χεται εγγ?ηση τ?σο για την ποι?τητα του? εργασ?α?, ?σο και για τα ανταλλακτικ?, ?στε να ε?στε απ?λυτα σ?γουροι για την ?ψογη λειτουργ?α ?λων.\nΕιδικ? ?κπτωση στι? ευπαθε?? κοινωνικ?? ομ?δε? (?νεργοι, πολ?τεκνοι, συνταξιο?χοι, φοιτητ??).\nΔιε?θυνση: Χρυσαυγ? Λαγκαδ?, Θεσσαλονικ?, TK 572 00\nΤηλ: +30 23940 25477 +30 23940 20055\nTags:\tAFTER SALES , HONDA , LPG , MITSUBISHI , ΒΑΦΕΣ - ΧΡΩΜΑΤΑ - ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ , ΕΛΑΣΤΙΚΑ , ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΝΕΑ , ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ , ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ , ΦΑΝΟΠΟΙΕΙΑ


Pictures from the Riots in athens against the austeriy plans | Tavernaki\nYou are here: Home » Pictures from the Riots in athens against the austeriy plans\nPictures from the Riots in athens against the austeriy plans\nΟι απαγορευμένες φωτό της πορείας στη Βουλή! και Οι φωτογράφοι των ΜΜΕ είναι μέσα η έξω από το κλουβί ?\nΓενικά και αόριστα μιλάμε για ζημιές κουκουλοφόρων, αλλά η λυπητερή πάει σε πολύ συγκεκριμένα ταμεία. Όλοι γνωρίζουν ποιοί είναι κάτω από τις κουκούλες, αλλά είναι ταμπού (και προσωπικά δεδομένα) η αποκάλυψή τους, ακόμα κι όταν οι ενέργειές τους καταλήγουν σε δολοφονίες. Η ίδια απαγόρευση-(φωτο)λογοκρισία υπάρχει και για την απαθανάτιση στιγμών όπου αστυνομικοί τραυματίζονται (δεν πουλάει) .\nΚαταλάβατε γιατί όλοι ήθελαν να γίνουν σωματοφύλακες σε “επώνυμους”?\nΒέβαια μετά το περιστατικό Κακλαμάνη, οι ένστολοι αρχίζουν να αλλάζουν γνώμη.\nΠρος το παρόν όμως χρησιμοποιούνται από τους (σχεδόν ) Τριακόσιους, σαν σάκκος του μποξ για να εκτονώνει ο λαός την οργή του. Όπως π.χ. σήμερα…\nΠαραμονεύουν σαν τις τίγρεις( ύαινες θα ήταν προσβλητικό) για την φωτογραφία που θα τους δώσει το Πούλιτζερ, η κανένα πενηντάρικο. Εξαρτάται για ποιόν δουλεύεις. Και εξαρτάται αν ο στόχος σου, είναι στόχος αστυνομικής βίας.\nΑν συμβαίνει το αντίθετο, δεν πουλάει. Τζάμπα πάει το φιλμ..\nΑλλά όλες οι ηλικίες έδωσαν το παρόν και την οργή τους πάνω στους Αστυνομικούς!\nΌλα τα δορυφορικά link σήμερα είχαν ενοικιασθεί από το ξένα ειδησιογραφικά πρακτορεία.\nΟι ελεύθεροι πολιορκημένοι της Μεγάλης Βρετανίας, και οι πολιορκητές της Βουλής…\n← Greek demonstrators disapprobing a minister\nΝέα 24ωρη ή 48ωρη απεργία από ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ →


Ριγέ ποπλίνα (MULTI) | Emporama\n/ Μόδα / Γυναίκα / Γυναικεία Ρούχα / Γυναικεία Πουκάμισα / Ριγέ ποπλίνα (MULTI)\nΡιγέ ποπλίνα (MULTI)\nBrand: pinkwoman Κατηγορία: Γυναικεία Πουκάμισα\nΑποστολή έως 22 Οκτωβρίου - Δεν υπάρχει σε απόθεμα\n+ 0,90€ Αντικαταβολή\n+ 2,60€ Μεταφορικά\nΡιγέ πουκάμισο (MULTI), pinkwoman\nΔεν υπάρχει σε απόθεμα Από Pink Woman 7,99€ -55%\nΦλοράλ πουκάμισο (MULTI), pinkwoman\nΔεν υπάρχει σε απόθεμα Από Pink Woman 9,99€ -50%\nΦλοράλ πουκάμισο με ημιδιαφάνεια (MULTI), pinkwoman\nΠουκάμισο ημιδιαφάνεια (MULTI), pinkwoman\nΔεν υπάρχει σε απόθεμα Από Pink Woman 12,99€ -35%\nΜοιράσου την εμπειρία σου για το Ριγέ ποπλίνα (MULTI) και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.\nΜακρυμάνικη ριγέ ποπλίνα με γιακά και ασύμμετρο τελείωμα. Κλείσιμο στο μπροστινό μέρος με κουμπιά. Χαλαρή εφαρμογή. Μέγεθος μοντέλου: S-M\nΤσάντες Χειρός Fracomina F120WB3002P001D8\nΤσάντες Χειρός Desigual BOLS_PERSEO SAFI Εξωτερική σύνθεση : Συνθετικό και ύφασμα & Εσωτερική\nΤσάντες Χειρός Gattinoni Bintd8002wzt [COMPOSITION_COMPLETE]\nΣε απόθεμα Από Spartoo 80,00€ -9%\nΤσάντες Χειρός Gattinoni Bintb7998wzt [COMPOSITION_COMPLETE]\nΣε απόθεμα Από Spartoo 89,00€ -9%\nΣε απόθεμα Από Spartoo 92,00€ -69%\nΓυναικεία Πουκάμισα από pinkwoman\nΚροπ πουκάμισο με σατέν υφή (LIGHT KHAKI), pinkwoman\nΔεν υπάρχει σε απόθεμα Από Pink Woman 12,99€ -27%


Πλατφόρμα εισφορών: Οι επιλογές που «βγάζουν» καλύτερη σύνταξη - Πελοποννησιακό Πρακτορείο Ειδήσεων\nΜε νέες αντικειμενικές και συντελεστές ο ΕΝΦΙΑ του 2018\nΠλατφόρμα εισφορών: Οι επιλογές που «βγάζουν» καλύτερη σύνταξη\nΜέχρι το τέλος Φεβρουαρίου θα πρέπει οι 1,4 εκατ. επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενοι και αγρότες να επιλέξουν σε ποια κατηγορία επιθυμούν να ενταχθούν. Εως τις 12 Μαρτίου η πρώτη πληρωμή. Αναλυτικά παραδείγματα για τις επιλογές.\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, καθοριστικό ρόλο για τις νέες συντάξεις των ελεύθερων επαγγελματιών διαδραματίζει στο νέο σύστημα που θα ισχύσει από 1/1/2020, η 3η ασφαλιστική κατηγορία των 312 ευρώ (236 για κύρια σύνταξη). Και αυτό, γιατί η πλειονότητα των επαγγελματιών που ασφαλίζονταν στο παρελθόν με τις ασφαλιστικές κλάσεις του πρώην ΟΑΕΕ και είχαν υποχρέωση να αλλάζουν κλάση ανά συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, εκτιμάται ότι μεταξύ 2002-2019 έχουν κατά μέσο όρο καταβάλει εισφορά 240 ευρώ, που οδηγεί σε συντάξιμες αποδοχές κοντά στα 1.200 ευρώ. Εκτιμάται δε, ότι οι περισσότεροι έχουν ήδη μεταξύ 20 και 30 έτη ασφάλισης. Τους απομένουν, δηλαδή, τουλάχιστον 5 με 20 έτη προκειμένου να συνταξιοδοτηθούν. Εάν λοιπόν ενταχθούν εντός του 2020 στην 3η ασφαλιστική κατηγορία, διατηρούν τις συντάξιμες αποδοχές τους στο ύψος των παλαιών και δεν εγγράφουν απώλειες στη μελλοντική τους σύνταξη. Εάν επιθυμούν να την αυξήσουν, τότε θα πρέπει να επιλέξουν μεγαλύτερη κατηγορία από τις 3 που απομένουν.\n« «Πυρετός» για τις ηλεκτρονικές αποδείξεις, πληρωμή με κάρτα ή έξτρα φόρος 22% ΔΕΗ: Έκτακτα μέτρα οικονομικής ελάφρυνσης και βελτίωσης της εξυπηρέτησης »\nΈφυγε από τη ζωή ο πρώην δήμαρχος Τρίπολης Δημήτρης Παυλής\n03/06, 20:50 | Δήμος Τρίπολης