Μειώνει τα μοσχάρια - Άρθρα 2021\nΟι σπασμοί είναι συστολές των αντανακλαστικών μυών που συμβαίνουν απροσδόκητα, προκαλώντας δυσφορία ή πόνο, καθιστώντας ανέφικτες τις ενέργειες των ποδιών. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε γιατρούς με παράπονο ότι οι μόσχοι των ποδιών είναι κράμπες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβάλλουν στην ασθένεια. Για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία και να συνταγογραφηθεί θεραπεία, θα είναι απαραίτητο να εντοπιστούν κάθε είδους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τη μείωση των μυών του μοσχαριού. Επιτρέπεται η θεραπεία σπασμών στους μύες του μοσχαριού με τη βοήθεια της σύγχρονης ιατρικής, λαϊκές θεραπείες.\nΟι κύριες αιτίες κράμπες μυών μόσχων\nΑνάλογα με την αιτία της ωοτοκίας, πρέπει να βρείτε τη σωστή λύση σε αυτό το πρόβλημα. Θεωρείται χρήσιμο να συμμετέχετε σε ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στο τέντωμα των μυών και των τενόντων. Εάν η μείωση των μυών του μόσχου έχει γίνει συχνό φαινόμενο, φαίνεται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να υποβληθεί σε εξέταση του σώματος. Η λύση θα βοηθήσει στην εύρεση επικίνδυνων ασθενειών, η θεραπεία που ξεκίνησε εγκαίρως θα αποτρέψει την ανάπτυξή τους.\nΟι στατιστικές έχουν δείξει ότι κάθε δεύτερο κάτοικο του πλανήτη αντιμετωπίζει το φαινόμενο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν τέτοια ενόχληση. Η έλλειψη καλίου, μαγνησίου και ασβεστίου γίνεται συχνά η αιτία της ισοπέδωσης. Αρχικά θα είναι απαραίτητο να καλυφθεί η ανεπάρκεια αυτών των μικροστοιχείων. Σε υψηλή συχνότητα εκδήλωσης, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΣυχνές αιτίες μυϊκών συσπάσεων είναι:\nΦυσική δραστηριότητα χωρίς προθέρμανση και τέντωμα των μυών.\nΠαρατεταμένο άγχος στα πόδια ως αποτέλεσμα της όρθιας ή καθιστής εργασίας.\nΤο άγχος συνοδεύεται από κακή διατροφή.\nΑποτυχία στις μεταβολικές διεργασίες, ως αποτέλεσμα της οποίας οι μύες δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.\nΗ απότομη πτώση της θερμοκρασίας προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.\nΆβολα, εσφαλμένα τοποθετημένα παπούτσια.\nΣτην ενηλικίωση, οι αιτίες είναι: υπερβολική γλυκόζη στο σώμα, αργός μεταβολισμός, νόσος του Πάρκινσον. Είναι εξαιρετικά σπάνιο να μειωθεί το χαβιάρι λόγω σοβαρών ασθενειών: καρκίνος του εγκεφάλου, διαβήτης, επιληψία, θρομβοφλεβίτιδα.\nΜια επιπλέον αιτία είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα, όταν το αίμα κινείται ασθενώς μέσω των φλεβών. Αυτό συμβαίνει σε συνδυασμό με έναν παθητικό τρόπο ζωής, λίγη σωματική δραστηριότητα. Η νευρολογία και οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να αποδοθούν στις αιτίες των σπασμών των μυών του μόσχου. Υπάρχει άμεση σύνδεση, καθώς ένα τρυπημένο νεύρο λόγω δυσκολιών στη σπονδυλική στήλη εκπέμπει μια δυσάρεστη αίσθηση στο κάτω άκρο.\nΓιατί σφίγγει τα μοσχάρια όταν τεντώνεται\nΕάν σπάει τα μοσχάρια ενώ τεντώνεται, είναι πιθανό ότι η αιτία είναι ένας συνηθισμένος μυϊκός σπασμός που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ξαφνικής σωματικής άσκησης. Τέτοιες περιπτώσεις παρατηρούνται ιδιαίτερα συχνά σε γυναίκες που έχουν περάσει πολύ χρόνο σε μια υψηλή πλατφόρμα, οι μύες βρίσκονται σε κατάσταση έντασης επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφύγετε κράμπες: σηκώστε το πόδι σας προς τα πάνω και τραβήξτε το δάχτυλο προς τα κάτω. Ή, αρκεί απλώς να κάνετε μασάζ στο σπασμό και, στη συνέχεια, να αλείψετε το πόδι με ειδική θεραπευτική αλοιφή.\nΜειώνει τα μοσχάρια όταν περπατάτε\nΕάν τα μοσχάρια των ποδιών κράμπουν ενώ περπατάτε, τρέχετε, κολυμπάτε, θα πρέπει να προσέξετε και να προσδιορίσετε τον παράγοντα που προκαλεί τη συστολή των μυών. Ο λόγος, ίσως, δεν είναι έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών, αλλά παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος. Εκτός από τα συνηθισμένα επίπεδα πόδια, η αιτία θεωρείται ότι προκαλεί κιρσούς..\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από έναν σπασμό με διάφορους τρόπους: τσιμπήστε ή τσιμπήστε με ένα αιχμηρό αντικείμενο το μέρος όπου είναι μειωμένο. Ωστόσο, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αγγειακής βλάβης ή μόλυνσης. Μετά την ένεση, αποδεικνύεται ότι κάνετε ενεργό μασάζ στο πόδι και στη συνέχεια τρίψτε με μια ειδική αλοιφή.\nΓιατί συμβαίνουν κράμπες μόσχων στους άνδρες;\nΤις περισσότερες φορές, επιληπτικές κρίσεις στους άνδρες παρατηρούνται σε αθλητές μετά από έντονη σωματική άσκηση. Ο λόγος είναι η μείωση των ιχνοστοιχείων και η αφυδάτωση του σώματος λόγω της αυξημένης εφίδρωσης. Λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης, νικοτίνης και καφεΐνης, υπάρχει έλλειψη συστατικών που είναι απαραίτητα για τους μύες, προκαλώντας τη συστολή του μυός του μόσχου.\nΑιτίες κράμπες στους μύες του μοσχαριού σε ένα θηλυκό\nΟρισμένοι παράγοντες είναι γνωστό ότι προκαλούν κράμπες στα πόδια. Ο κύριος κοινός λόγος είναι να φοράτε ψηλά τακούνια. Για να αποφύγετε τις κράμπες, συνιστάται να φοράτε παπούτσια με χαμηλά τακούνια ή να εναλλάσσετε μια ψηλή πλατφόρμα με χαμηλή. Συχνά μειώνει το χαβιάρι σε έγκυες γυναίκες, κυρίως λίγο πριν από τη γέννηση του μωρού, καθώς στο σώμα της μέλλουσας μητέρας υπάρχει έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, τα οποία δαπανώνται για την ανάπτυξη του εμβρύου.\nΗ θεραπεία με ελαστικές κάλτσες θα βοηθήσει σίγουρα με κιρσούς που προκαλούν κράμπες στα πόδια. Οι κάλτσες βοηθούν στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων σε στατική θέση. Δεν συνιστάται να φοράτε παπούτσια σε ψηλή πλατφόρμα, να χρησιμοποιείτε στενές ζώνες, να καθίσετε με το ένα πόδι πάνω από το άλλο.\nΓιατί γεμίζει τα μοσχάρια τη νύχτα\nΑνακύπτει συχνά το ερώτημα γιατί τα μοσχάρια μειώνονται τη νύχτα - στο σκοτάδι, οι μύες δεν είναι τεταμένοι. Τη νύχτα, υπάρχει παραβίαση της ροής του αίματος, το αποτέλεσμα είναι μια λανθασμένη στάση ύπνου ή αγγειακή δυσλειτουργία. Οποιαδήποτε κινητικότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκαλέσει σπασμό. Οι ασθενείς συχνά πηγαίνουν σε γιατρούς με παράπονα: αιχμηρούς μυϊκούς σπασμούς, οξύ πόνο που διαρκεί για αρκετά λεπτά. Δεν είναι απολύτως σαφές στους γιατρούς γιατί συμβαίνουν κράμπες τη νύχτα. Αυτές οι κρίσεις ονομάζονται ιδιοπαθή. Σημαίνει ότι ο ασθενής δεν έχει προφανή λόγο για την εμφάνιση μιας τέτοιας πάθησης.\nΕάν εμφανιστεί μια κράμπα ξαφνικά, φαίνεται ότι αλλάζει τη θέση των ποδιών, για να επιτρέψει στους μυς να χαλαρώσουν. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε μασάζ στο πόδι και να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση.\nΗ σωστή, ισορροπημένη διατροφή είναι η πιο σίγουρη σωτηρία στην καταπολέμηση των κράμπες. Συνιστάται να τρώτε περισσότερα φυσικά προϊόντα, να εγκαταλείπετε λιπαρές τροφές, να αποφεύγετε την έλλειψη ουσιών που είναι απαραίτητες για το σώμα. Σε περίπτωση έλλειψης μαγνησίου, καλίου και ασβεστίου στο σώμα, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, τυρί cottage. Εκτός από τη σωστή διατροφή, η χρήση βιταμινών θα βοηθήσει. Για παράδειγμα, η έλλειψη βιταμίνης D είναι αρκετά ικανή να προκαλέσει συστολή μυών..\nΠώς να αποφύγετε κράμπες στους μύες του μοσχαριού\nΟι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν εκ των προτέρων ότι θα εμφανιστεί μια κρίση. Αξίζει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν έχετε κράμπες στα μοσχάρια σας, θα πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας. Προσπαθήστε να σηκώσετε το άκρο και μετά τραβήξτε τη σόλα προς το γόνατο. Αφού κάνετε την άσκηση, καθίστε και τσιμπήστε το σημείο των σπασμών. Προσπαθήστε να μετακινήσετε το σωματικό σας βάρος στο πόδι που γεφυρώνει. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, η κυκλοφορία του αίματος, η ευαισθησία του ποδιού θα βελτιωθεί.\nΑφού υποχωρήσουν οι κράμπες, συνιστάται να ξαπλώσετε έτσι ώστε τα πόδια να είναι ψηλότερα από το κεφάλι. Η θέση θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα αποτρέψει την επανάληψη του σπασμού.\nΜε αιχμηρές και παρατεταμένες κράμπες στα πόδια, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα, αναπτύσσεται ο κίνδυνος καταστολής ζωτικών λειτουργιών, για παράδειγμα, αναπνοής. Μην παραμελείτε τη θεραπεία και τις εξετάσεις, οι επιπλοκές είναι πιθανό στο μέλλον.\nΘεραπεία των επιληπτικών κρίσεων με λαϊκές θεραπείες\nΕάν οι σπασμοί δεν είναι συχνές, αλλά δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία, είναι δυνατό να γίνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, να καταφύγετε σε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες:\nΌταν μειώνει τα μοσχάρια των ποδιών, μια αποτελεσματική μέθοδος στη λαϊκή ιατρική βοηθά συχνά - τρίψιμο του τόπου όπου εμφανίστηκε ο σπασμός, χρησιμοποιώντας μουστάρδα.\nΛαϊκή θεραπεία: επιμείνετε 3/4 φλιτζάνι σπόρων ναρκωτικών σε 0,5 λίτρα αλκοόλ 75% σε μέρος όπου το άμεσο ηλιακό φως δεν πέφτει για 30 ημέρες. Εάν εμφανιστούν σπασμοί, τρίψτε το ενοχλητικό μέρος με βαμβάκι, αφού το βυθίσετε στο βάμμα. Η μαγιά θα βοηθήσει στην πρόληψη των κράμπες. Κάντε μια θεραπεία για την ανεπάρκεια καλίου.\nΟι απλοί μαγνήτες θα βοηθήσουν με τις κράμπες, απλώς τοποθετήστε αντικείμενα στο μέρος όπου συνέβη ο σπασμός. Για θεραπεία, συνιστάται η προετοιμασία λουτρών ειδικών φαρμακευτικών βοτάνων: τσουκνίδα, μέντα, σιτάρι, yarrow, τσάντα βοσκού. Χωρίστε τα αναφερόμενα βότανα σε ίσα μέρη. Ρίχνουμε 100 γραμμάρια βοτάνων με 250 ml βραστό νερό, βάζουμε σε υδατόλουτρο, βράζουμε για 20 λεπτά. Ρίξτε το προκύπτον προϊόν σε δοχείο με νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 38-40 βαθμούς. Βάλτε τα πόδια στο ζωμό έτσι ώστε οι μόσχοι των ποδιών να βυθιστούν εντελώς, κρατήστε το για 20 λεπτά. Κοστίζει 10 ημέρες στη σειρά για να κάνει τη διαδικασία.\nΗ θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι πολύ πιο κερδοφόρα και προτεραιότητα από τα ακριβά φάρμακα..\nΕπιτρέπεται να κάνετε ασκήσεις για να αποτρέψετε τις κράμπες των μοσχαριών εκ των προτέρων, με στόχο τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το τέντωμα και τη χαλάρωση των μυών. Εάν παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του σώματος και αντιμετωπίζετε εγκαίρως, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αποφυγής σπασμών των μυών του μοσχαριού..\nΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 75% των ατόμων κάθε ηλικίας έχουν υποστεί κράμπες στα πόδια. Εάν ορισμένοι άνθρωποι έχουν αυτό το φαινόμενο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, τότε σε άλλους, οι επιληπτικές κρίσεις αποτελούν ένδειξη χρόνιας νόσου και συνοδεύουν όλη τους τη ζωή..\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για κράμπες στα πόδια τη νύχτα.\nΤι είναι οι κράμπες στα πόδια και τι τις προκαλεί;?\nΜια κράμπα είναι μια ακούσια και απροσδόκητη συστολή του μυός των ποδιών που συνοδεύεται από έντονο πόνο. Τις περισσότερες φορές, ο κράμπας είναι κράμπας του μυός του μοσχαριού, λιγότερο συχνά τα δάχτυλα των ποδιών. Τη στιγμή της συστολής, οι μύες είναι πολύ τεταμένοι και σκληροί στην αφή. Όταν μια μυϊκή κράμπα, ο ασθενής δεν μπορεί να πατήσει το πόδι και προσπαθεί με όλη του τη δύναμη να απαλλαγεί από τον αφόρητο πόνο. Οι αιτίες των κράμπες στα πόδια είναι ποικίλες - από σοβαρή μυϊκή πίεση στους αθλητές έως μια σοβαρή ασθένεια που προκαλεί μυϊκές κράμπες..\nΟι κύριες αιτίες των κράμπες στα πόδια είναι:\nκαθιστική εργασία ή καθιστικός τρόπος ζωής\nέλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου και καλίου στο σώμα.\nεγκεφαλικοί τραυματισμοί και όγκοι\nέκθεση σε πολύ κρύο νερό ·\nσοβαρή και ξαφνική μυϊκή πίεση\nλήψη στατινών και διουρητικών\nφορώντας ψηλά τακούνια.\nΗ πρόσληψη αλκοόλ και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν παράγοντες. Στα γηρατειά, ο λόγος για τη σπασμωδική συστολή των μυών του μοσχαριού τη νύχτα είναι η απώλεια ελαστικότητας των τενόντων των ποδιών.\nΠοιοι είναι οι τύποι σπασμών των μυών των ποδιών?\nΌσον αφορά τη διάρκεια, οι συσπάσεις των μυϊκών συσπάσεων είναι μικρές και μεγάλες.\nΜε αιτιολογικά χαρακτηριστικά:\nΙδιόπαθες κρίσεις που εμφανίζονται στους ηλικιωμένους και στους αθλητές μετά από έντονη άσκηση.\nΔευτερογενείς επιληπτικές κρίσεις, οι αιτίες των οποίων είναι ασθένειες ή φυσιολογικές καταστάσεις.\nΤις περισσότερες φορές υπάρχουν δευτερογενείς σπαστικές συσπάσεις του μοσχαριού των ποδιών που προκαλούνται από χρόνιες ασθένειες.\nΣπαστικές συστολές των μυών των ποδιών με ανεπάρκεια μετάλλων\nΣτη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων κράμπες στα πόδια, και αυτό είναι το 75%, η αιτία του σπασμού του μυός του γαστροκνημίου είναι η έλλειψη μαγνησίου, καλίου και ασβεστίου, καθώς και βιταμινών Β στο σώμα. Είναι γνωστό ότι αυτά τα μέταλλα εμπλέκονται στη μετάδοση παλμών από νευρικές ίνες σε μυϊκό ιστό. Με την έλλειψη ορυκτών, η μετάδοση παλμών διακόπτεται, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει ακούσια μυϊκή συστολή. Οι βιταμίνες Β επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των νευρικών ινών, μέσω των οποίων οι παλμοί μεταδίδονται στους μυς.\nΓια την εξάλειψη του σπασμωδικού συνδρόμου, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια ανόργανων συστατικών λαμβάνοντας φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο:\nMagne B6 Forte, γαλλική ή ρωσική παραγωγή. Το φάρμακο διατίθεται σε δισκία ή αμπούλες για χορήγηση από το στόμα. Συνιστάται να παίρνετε ένα δισκίο ή αμπούλα δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα..\nΈνα φάρμακο που αναπληρώνει την ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα\nMagvital 365 mg, τουρκική σκόνη, 365 mg φακελάκι.\nΟι εξετάσεις αίματος για τα επίπεδα ασβεστίου, καλίου και μαγνησίου πρέπει να γίνονται πριν από τη λήψη φαρμάκων..\nΕκτός από τη χρήση ναρκωτικών, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η διατροφή: θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο. Το μαγνήσιο και το κάλιο βρίσκονται σε φαγόπυρο, μπανάνες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και δαμάσκηνα. Τα φρέσκα φρούτα, τα όσπρια και τα δημητριακά είναι επίσης πλούσια σε μαγνήσιο. Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα: σκληρό τυρί, τυρί cottage, γάλα. Το λάχανο περιέχει επίσης ασβέστιο.\nΤα τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο πρέπει να λαμβάνονται το πρωί και ασβέστιο και κάλιο το βράδυ, όταν απορροφώνται καλύτερα από τα οστά, στα οποία αποθηκεύονται όπως σε μια αποθήκη.\nΣπαστικές συστολές των μυών των ποδιών με κιρσούς\nΟι κράμπες των μοσχαριών προκαλούνται συχνά από κιρσούς. Τα πρώτα σημάδια των κιρσών των ποδιών εμφανίζονται πολύ πριν από τις επιληπτικές κρίσεις. Οι φλέβες των αραχνών στα πόδια είναι ένα χαρακτηριστικό εμφανές σημάδι των κιρσών. Με την ανάπτυξη της νόσου, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: βαρύτητα στα κάτω άκρα, αυξημένη κόπωση και οίδημα των ποδιών. Σε άτομα με κιρσούς, κράμπες στους μυς των μοσχών ή στα δάχτυλα των ποδιών εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα.\nΝυχτερινές κράμπες στους μύες των ποδιών μπορεί να εμφανιστούν με κιρσούς\nΕάν παρατηρήσετε τέτοια σημάδια στον εαυτό σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν αγγειοχειρουργό. Ακόμη και μια εξωτερική εξέταση του ασθενούς παρέχει στον γιατρό πληροφορίες για να εξακριβώσει τη διάγνωση. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μελέτη για την πήξη του αίματος και θα καθορίσει τον δείκτη προθρομβίνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι φλεβολόγοι συνταγογραφούν υπερηχογράφημα Doppler των αγγείων των ποδιών. Ο υπέρηχος Doppler μπορεί να διαγνώσει σπασμούς, στένωση ή θρόμβωση των αγγείων του εγκεφάλου, κάτω και άνω άκρα.\nΜε κιρσούς, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στους μύες των ποδιών.\nΚράμπες στα πόδια και εγκυμοσύνη\nΟι κράμπες στα πόδια είναι ένας κοινός σύντροφος της εγκυμοσύνης. Γιατί αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι αιτίες των επιληπτικών κρίσεων εξηγούνται, αφενός, από την έλλειψη ορυκτών ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου, τα οποία δαπανώνται για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η λήψη διουρητικών λόγω οιδήματος και εμέτου κατά τη διάρκεια της τοξικοποίησης κατά την εγκυμοσύνη διαταράσσει επίσης τη μεταλλική σύνθεση του αίματος.\nΑπό το 2ο και το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα μεγάλα αγγεία των ποδιών, προκαλώντας την ανεπάρκεια των βαλβίδων τους. Η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα εκδηλώνεται από το γεγονός ότι η έγκυος γυναίκα σφίγγει τα πόδια της τη νύχτα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ενισχύσετε τη διατροφή σας με γεύματα που περιέχουν μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Από την άλλη πλευρά, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να περπατήσετε πολύ και να προσπαθήσετε να μην καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ακόμα και όταν κάθεστε, πρέπει να μετακινήσετε τα πόδια σας στις αρθρώσεις του γόνατος και του αστραγάλου. Σε ένα μακρύ ταξίδι, ενώ κάθεστε στη μεταφορά, μπορείτε περιοδικά να πιέζετε και να απελευθερώνετε τα μοσχάρια για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Εάν ο μυς του μοσχαριού είναι περιορισμένος, πρέπει να καθίσετε και να βάλετε τα πόδια σας στο κρύο πάτωμα.\nΣπαστικές συστολές των μυών των ποδιών στα γηρατειά\nΟι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κράμπες νύχτας\nΓιατί οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν κράμπες στα πόδια τη νύχτα; Με την ηλικία, συσσωρεύονται παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη μυϊκών σπασμών. Τα πιο σημαντικά σημεία στην έναρξη των επιληπτικών κρίσεων τη νύχτα στους ηλικιωμένους:\nΚυτταρικές διαταραχές των κάτω άκρων λόγω αγγειακής αθηροσκλήρωσης.\nΣυχνά ταυτόχρονα κιρσούς των ποδιών.\nΜειωμένη απορρόφηση μετάλλων και βιταμινών από τον βλεννογόνο της γαστρεντερικής οδού.\nΈνας καθιστικός τρόπος ζωής που παρεμποδίζει την κυκλοφορία στο μοσχάρι.\nΣτα γηρατειά, τα πόδια συχνά κράμπουν τη νύχτα λόγω της συσσωρευμένης κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι κράμπες των μοσχαριών πρέπει να αντιμετωπίζονται με βάση την αιτία. Σε κάθε περίπτωση, ο εμπλουτισμός της διατροφής με μέταλλα και βιταμίνες θα μειώσει τις κράμπες στα πόδια. Ένας πιο ενεργός τρόπος ζωής και η απώλεια βάρους είναι σημαντικές προϋποθέσεις για την επιτυχή θεραπεία. Μια πορεία θεραπείας με Magne B6 Forte θα παρέχει ουσιαστική βοήθεια. Εάν το πόδι είναι κράμπες για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε ένα όνειρο, η καλύτερη λύση είναι να επικοινωνήσετε με έναν αγγειοχειρουργό.\nΚράμπες στα πόδια μετά τη λήψη φαρμάκων\nΤι κάνει την κράμπες στα πόδια σας μετά τη λήψη φαρμάκων; Μερικά φάρμακα διαταράσσουν την ισορροπία των ορυκτών στο σώμα. Η μακροχρόνια χρήση διουρητικών φαρμάκων οδηγεί σε ανεπάρκεια καλίου και μαγνησίου. Αυτή είναι η αιτία της μειωμένης νευρομυϊκής μετάδοσης παλμών, ως αποτέλεσμα της σύσπασης των μυών των ποδιών..\nΈνα άλλο φάρμακο που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη κράμπες στα πόδια είναι οι στατίνες. Με παρατεταμένη χρήση, συμβάλλουν στην απόθεση ασβεστίου στο εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και στη συμπίεσή του. Η έλλειψη ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αγγειακή ανεπάρκεια των κάτω άκρων, η οποία εκδηλώνεται από κράμπες στους μυς των ποδιών. Στις οδηγίες χρήσης της ατορβαστατίνης, παρατηρείται παρενέργεια από το μυοσκελετικό σύστημα - κράμπες στα πόδια.\nΜία από τις πιθανές παρενέργειες των στατινών είναι οι κράμπες των μυών των ποδιών\nΠρώτες βοήθειες για κράμπες στα πόδια\nΣε περίπτωση σπασμού σε ένα όνειρο, ένα άτομο ξυπνά από τέτοιο πόνο, οπότε πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό του να ανακουφίσει την επίθεση. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε. Για επιληπτικές κρίσεις, τα απλά μέτρα βοηθούν:\nΕάν το πόδι σας είναι περιορισμένο τη νύχτα, πρέπει να καθίσετε στο κρεβάτι, να χαμηλώσετε τα πόδια σας και να τα βάλετε στο κρύο πάτωμα. Στη συνέχεια σηκωθείτε και σταθείτε ευθεία. Σε αυτή τη θέση, η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται και ο σπασμός περνά..\nΚαθίστε στο κρεβάτι, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, τυλίξτε το χέρι σας γύρω από τα δάχτυλά σας και τραβήξτε τα προς εσάς, ξεπερνώντας τον πόνο. Μπορείτε να κουνάτε το πόδι σας δεξιά και αριστερά ταυτόχρονα. Χάρη στον τεντωμένο μυ του μοσχαριού, η κυκλοφορία του αίματος στο μοσχάρι αποκαθίσταται και η κράμπα σταματά.\nΣταθείτε απέναντι στον τοίχο σε απόσταση 40-50 cm από αυτόν. Διαχωρίστε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου. Αφήστε τα χέρια σας στον τοίχο και, χωρίς να σηκώσετε τα τακούνια σας από το πάτωμα, κάμψτε αργά προς τα εμπρός και προς τα πίσω αρκετές φορές. Αυτή η άσκηση είναι πολύ δυνατή..\nΜικρές κράμπες στα πόδια τη νύχτα μπορεί να ανακουφιστεί με τρίψιμο με αλοιφές θέρμανσης ή ξύδι μήλου. Κατάλληλο για τρίψιμο και συμπίεση βότκας.\nΣυμπερασματικά, οι αιτίες των κράμπες στα πόδια είναι πολλές. Τις περισσότερες φορές, επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν λόγω έλλειψης μαγνησίου, ασβεστίου και καλίου. Οι σπασμοί που συμβαίνουν τη νύχτα και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα απαιτούν τη διαβούλευση με έναν αγγειοχειρουργό.\nΑιτίες νυχτερινού πόνου στα μοσχάρια των ποδιών\nΜε τακτικούς σπασμούς των μυών του μοσχαριού, είναι επιτακτική ανάγκη να εξεταστεί από έναν ειδικό. Οι αιτίες των κράμπες κατά τη διάρκεια της νύχτας ποικίλλουν..\nΓια να προσδιορίσετε την αιτία των επιληπτικών κρίσεων, πρέπει να αναλύσετε τον τρόπο ζωής σας για τον βαθμό παρουσίας των προδιαθεσικών παραγόντων στην καθημερινή ζωή..\nΠαρατεταμένο στρες, ακανόνιστη διατροφή. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο οδηγούν σε μείωση του σακχάρου στο αίμα. Οι μύες τρέφονται με γλυκόζη. Η ανεπάρκεια του μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων ηλεκτρολύτη, ως αποτέλεσμα της εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων..\nΥπερβολικό σωματικό άγχος. Ο λόγος που τα μοσχάρια είναι περιορισμένα μπορεί να είναι αυξημένος αθλητισμός. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις περιπτώσεις όπου οι μύες δεν ήταν έτοιμοι για αυτό. Και οι δύο αρχάριοι με κακή προπόνηση και οι επαγγελματίες αθλητές μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα παρόμοιο πρόβλημα. Επομένως, είναι σημαντικό να αυξάνεται σταδιακά το φορτίο στα άκρα.\nΚαθιστική ή μόνιμη εργασία. Και οι δύο επιλογές μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις τη νύχτα. Στην περίπτωση καθιστικής εργασίας, η ακινησία επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και την παροχή θρεπτικών ουσιών στους μεσοκυτταρικούς χώρους των μυών. Στην περίπτωση όρθιας εργασίας, αντίθετα, οι μύες των ποδιών βρίσκονται σε κατάσταση στατικής έντασης για μεγάλο χρονικό διάστημα..\nΜεταβολική ασθένεια. Ως αποτέλεσμα, η μυϊκή μάζα μπορεί να αντιμετωπίσει έλλειψη οξυγόνου και διατροφή, γεγονός που εξηγεί το γεγονός ότι οι μόσχοι των ποδιών μειώνονται..\nΚατάχρηση καφεΐνης. Εάν καταναλώνετε περισσότερα από 5 φλιτζάνια ισχυρό τσάι ή καφέ την ημέρα, οι μύες των μοσχαριών μπορεί να συμπιεστούν.\nΦοράτε άβολα παπούτσια. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μύες των ποδιών κουράζονται πολύ, και τη νύχτα δεν μπορούν να χαλαρώσουν..\nΑπότομη απόσυρση από το αλκοόλ. Σε περίπτωση εξάρτησης από το αλκοόλ, η απότομη άρνηση τέτοιων ποτών μπορεί να συνοδεύεται από επιληπτικές κρίσεις.\nΑθηροσκλήρωση των αγγείων των ποδιών. Με μια τέτοια διάγνωση, η μείωση των μυών του μόσχου μπορεί να παρατηρηθεί όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ περπατάτε..\nΗλικιωμένη ηλικία. Ο αργός μεταβολισμός, η έλλειψη γλυκόζης, η έναρξη της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.\nΤι να κάνετε με κράμπες στους μύες του μοσχαριού\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η επανεμφάνιση σπασμών των μυών του μοσχαριού, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι προκλητικοί παράγοντες.\nΣυνιστάται να τακτοποιήσετε το νευρικό σύστημα, εξαλείφοντας ενοχλητικές στιγμές από την καθημερινή ζωή. Μπορείτε να πιείτε μια σειρά από βαλεριάνα, ηρεμιστικά τέλη.\nΕίναι επιτακτική η καθιέρωση μιας δίαιτας. Τα γεύματα πρέπει να λαμβάνονται περίπου την ίδια ώρα.\nΟ έλεγχος της σωματικής δραστηριότητας είναι απαραίτητος. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μόνο εφικτές ασκήσεις. Η καθημερινή ζύμωση των μυών των κάτω άκρων ενθαρρύνεται.\nΜε σπασμούς, το αυτο-μασάζ δίνει θετικό αποτέλεσμα. Πρέπει να γίνεται όχι μόνο σε κρίσιμες στιγμές, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά το μασάζ, είναι χρήσιμη μια κρύα συμπίεση στο δέρμα των ποδιών..\nΕάν η αιτία των κράμπες στους μύες του μοσχαριού είναι μια σοβαρή ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπιστεί. Η λήψη φαρμάκων πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού. Μετά την ανάρρωση, οι σπασμοί θα εξαφανιστούν μόνοι τους.\nΓιατί μειώνει τα μοσχάρια των ποδιών τη νύχτα (το πρωί) - τι να κάνετε με κράμπες στους μύες του μοσχαριού?\nΣπαστική συστολή μυών\nΜε φλεγμονώδη διαδικασία στο ήπαρ, πικρία στο στόμα, καούρα, ρέψιμο, ναυτία, έλλειψη όρεξης, σκουρόχρωμο των ούρων, κιτρινωπό χρώμα του σκληρού και του δέρματος. Μερικές φορές φαγούρα στο δέρμα, θερμοκρασία έως 37,5C, κρύα άκρα, εφίδρωση, ερυθρότητα του δέρματος των αντίχειρων ή των μικρών δακτύλων.\nΔιαταραχές στις συνδέσεις μεταξύ εγκεφάλου και νωτιαίου μυελού με άλλους ιστούς του σώματος μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια. Οι λόγοι και η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση καθορίζονται μαζί με έναν νευρολόγο..\nΕάν έχει αποδειχθεί ότι τα προβλήματα έχουν προκύψει λόγω περιφερικής νευροπάθειας, τότε ο ειδικός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει θεραπευτικές ασκήσεις. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα αυξάνει τη δύναμη και την ελαστικότητα των μυών και η σωστή διατροφή βοηθά στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος. Όλα αυτά βοηθούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την περιφερική νευροπάθεια..\nΕάν η ασθένεια έχει φλεγμονώδη ή αυτοάνοση φύση, τότε μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα φάρμακα: Κυκλοσπορίνη, Πρεδνιζολόνη, Ιμουράν. Η διαδικασία πλασμαφαίρεσης θεωρείται επίσης πολύ αποτελεσματική..\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, όπως συνταγογραφείται από γιατρό, αξίζει να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου και φολικό οξύ..\nΕάν πιστεύετε ότι τα στατιστικά στοιχεία, τότε το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού ξέρει τι αισθήσεις προκύπτουν τη στιγμή που τα πόδια σφίγγουν. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν τι να κάνουν σε αυτήν την κατάσταση. Μετά από όλα, τη νύχτα, όταν ένα άτομο είναι εντελώς χαλαρό και ξυπνά λόγω οξέος πόνου στους μυς του μοσχαριού ή του ποδιού, είναι αποπροσανατολισμένος.\nΓια να μετριάσετε την κατάστασή σας το συντομότερο δυνατό, πρέπει να εκτελέσετε τα ακόλουθα βήματα:\n- τεντώστε τα πόδια σας και αρχίστε να περιστρέφετε τα πόδια σας δεξιόστροφα και προς την αντίθετη κατεύθυνση.\n- τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς εσάς με τα χέρια σας.\n- να σηκωθεί πολλές φορές στη σειρά στα δάχτυλα των ποδιών.\n- κάντε μασάζ στο σημείο στο οποίο έχει συρρικνωθεί ο μυς ή τσιμπήστε την προβληματική περιοχή.\n- βάλτε μουστάρδα στην περιοχή όπου εμφανίστηκε ο σπασμός.\nΑλλά με τη βοήθεια αυτών των μεθόδων μπορείτε μόνο να ανακουφίσετε την κατάσταση. Για να απαλλαγείτε από προβλήματα, είναι σημαντικό να μάθετε γιατί εμφανίζονται, ποιοι είναι οι λόγοι για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως κράμπες στα πόδια τη νύχτα. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από το κατά πόσον καταφέρατε να μάθετε τι οδηγεί σε ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών.\nΜείωση μυών σε έναν άνδρα\nΟι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται ότι έχουν κράμπες στα πόδια τη νύχτα. Η αιτία αυτού του προβλήματος στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το αυξημένο άγχος στους μύες. Οι επίπονες συστολές μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικές για τους ηλικιωμένους. Έχουν αυτά τα προβλήματα λόγω της συστολής των τενόντων..\nΜε συχνούς σπασμούς, η πιθανή δηλητηρίαση του σώματος δεν μπορεί να αποκλειστεί - μπορεί να αποτελέσει ένδειξη υδραργύρου ή δηλητηρίασης από μόλυβδο. Μερικές φορές το πρόβλημα εμφανίζεται με ασθένειες του ήπατος και δείχνει ότι οι τοξίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος.\nΟι κράμπες στα πόδια τη νύχτα μπορεί να εμφανιστούν μετά τη χρήση ορισμένων φαρμάκων που ανήκουν στην ομάδα των διουρητικών, στατίνες, όπως "Νιφεδιπίνη", "Ραλοξιφαίνη", νικοτινικό οξύ.\nΓιατί τα πόδια σφίγγουν τη νύχτα: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη\nΔιάγραμμα κυκλοφορικού συστήματος ανθρώπινων ποδιών\nΓιατί οι αιμορροΐδες δεν εξαφανίζονται και τι να κάνετε?\nΔιαγνωστικά και αναλύσεις για θρομβοφλεβίτιδα\nΓιατί εκρήγνυνται τα αιμοφόρα αγγεία στα χέρια\nΗ κιρσοκήλη είναι μια κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από κιρσούς των σπερματοζωαρίων. Η παραβίαση της ροής του αίματος προκαλεί αποκλίσεις στην παραγωγή σπέρματος υγρού και στην εμφάνιση δυσφορίας στο όσχεο.\nΤα πρώτα σημάδια αιμορροΐδων: συμπτώματα αιμορροΐδων σε άνδρες και γυναίκες


Αποδίδει ο καταιγισμός εκπτώσεων προς τους επιβάτες ακτοπλοΐας - Metaforespress\n«Καταιγίδα προσφορών» έχει ξεσπάσει στο Αιγαίο, αφού οι ακτοπλοϊκές εταιρείες προσφέρουν εκπτώσεις στο 50% των επιβατών, προκειμένου να αυξήσουν τα μερίδιά τους απέναντι στον ανταγωνισμό.\nΣύμφωνα με την έρευνα της «Ναυτεμπορικής», ο ανταγωνισμός στο Αιγαίο τόσο μεταξύ των εταιρειών της ακτοπλοΐας, όσο και των αεροπορικών είναι ιδιαίτερα έντονος. Είναι χαρακτηριστικό ότι φέτος υπάρχουν πέντε πλοία περισσότερα (ένα στο Ιόνιο και τέσσερα στο Αιγαίο), ενώ στις Κυκλάδες δραστηριοποιούνται συνολικά επτά εταιρείες.\nΠιο συγκεκριμένα πρόκειται για τις HSW, Blue Star Ferries, Aegean Speed Lines, Seajet, Golden Star Ferries, Fast Ferries και Zande Ferries.\nΣε αυτές θα πρέπει να προσμετρηθούν και τα τρία πλοία που ταξιδεύουν στις Κυκλάδες από την Κρήτη. Επιπλέον, τα πλοία δέχονται και τον ανταγωνισμό από τις αεροπορικές, αφού τα αεροπορικά εισιτήρια είναι ορισμένες φορές φθηνότερα από τα ακτοπλοϊκά, σύμφωνα με στοιχεία της αγοράς.\nΗ κάθετη πτώση των τιμών του πετρελαίου και η αύξηση της επιβατικής κίνησης την τελευταία διετία έχουν οδηγήσει σε λειτουργική κερδοφορία τις τέσσερις μεγάλες εταιρείες του κλάδου (Blue Star, HSW, Μινωικές και ΑΝΕΚ).\nΑνοδική είναι η πορεία που ακολουθούν και οι μικρότερες εταιρείες, αφού σταδιακά ο στόλος στο Αιγαίο αυξάνεται κατά λίγο κάθε χρόνο. Ωστόσο, πριν πέσουν οι τιμές των ναυτιλιακών καυσίμων, από το 2009 και μέχρι το 2014 η ελληνική ακτοπλοΐα είχε βρεθεί αντιμέτωπη με τεράστια κρίση.\nΤην περίοδο αυτή οι ζημίες των εταιρειών έφτασαν περίπου το 1,2 δισ. ευρώ, ενώ μεγάλος αριθμός εταιρειών σταμάτησε τη δραστηριοποίησή του.\nΣυνολικά 20.000 περισσότεροι επιβάτες επιβιβάστηκαν από το λιμάνι του Πειραιά προς νησιωτικούς προορισμούς το α’ εξάμηνο του 2016, σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεύθυνσης Θαλάσσιων Συγκοινωνιών του υπουργείου Ναυτιλίας.\nΕιδικότερα 1,016 εκατ. επιβάτες είχαν επιβιβαστεί σε ακτοπλοϊκά πλοία το διάστημα Ιανουάριος – Ιούνιος 2015, ενώ φέτος έφτασαν το 1,036 εκατ. Αυξημένη ήταν φέτος και η κίνηση στα αυτοκίνητα -84.184 από 70.956 πέρσι- όπως και στα φορτηγά – 71.256 πέρσι, 78.021 φέτος.\nΑρνητικό πρόσημο καταγράφεται στους αποβιβασθέντες στο λιμάνι του Πειραιά – 921.217 πέρσι και 894.331 φέτος. Η διαφορά αυτή εκτιμάται ότι είναι αποτέλεσμα των αυξημένων ροών μεταναστών από τα νησιά προς τον Πειραιά κατά την περσινή χρονιά.\nΣτο Λαύριο η κίνηση είναι κατά 5.000 επιβάτες ανεβασμένη φέτος στις επιβιβάσεις και κατά 6.000 στις αποβιβάσεις. Αυξημένη κατά 1.000 περίπου είναι φέτος και η κίνηση στα αυτοκίνητα, ενώ έχουν διακινηθεί και περίπου 250 φορτηγά περισσότερα.\nΑνοδική είναι και η τάση στο λιμάνι της Ραφήνας, με τους επιβάτες να φτάνουν τις 279.093 από 272.313 πέρσι, ενώ οι αποβιβάσεις επιβατών έφτασαν τις 305.196 από 300.281 πέρσι. Τα αυτοκίνητα έφτασαν τις 44.844 από 39.190 πέρσι.


ΗΠΑ: Δύο νεκροί στις διαδηλώσεις – Νέο βίντεο ντοκουμέντο από τη δολοφονία του George Floyd – 4000 news\nHomeΚΟΣΜΟΣΗΠΑ: Δύο νεκροί στις διαδηλώσεις – Νέο βίντεο ντοκουμέντο από τη δολοφονία του George Floyd\n30 Μαΐου 2020 4000news ΚΟΣΜΟΣ 0\nΕνα νέο βίντεο που δείχνει τη στιγμή της δολοφονίας του Αφροαμερικανού George Floyd έρχεται στο φως της δημοσιότητας. Έχει καταγραφεί από έναν περαστικό και απεικονίζει όχι μόνο έναν, αλλά τρεις αστυνομικούς που βρίσκονται γονατισμένοι πάνω από το σώμα του 46χρονου. «Παρακαλώ, παρακαλώ, αφήστε με να σηκωθώ», ακούγεται να λέει ο Floyd στους αστυνομικούς λίγο πριν να χάσει τις αισθήσεις του. «Παρακαλώ δεν μπορώ να ανασάνω. Με πονάει το στομάχι μου, με πονάει ο λαιμός μου. Δεν μπορώ να ανασάνω», προσπαθεί να πει ο άτυχος άνδρας.\nΕνα από τα σημεία που πολιορκήθηκαν από διαδηλωτές το βράδυ που πέρασε ήταν ο Λευκός Οίκος στην Ουάσιγκτον γεγονός που αποτυπώνει την οργή του κόσμου αφενός για το γεγονός της δολοφονίας και αφετέρου για την πολιτική του Ντόναλντ Τραμπ.Το πλήθος ήταν, όπως σημειώνουν τα αμερικανικά ΜΜΕ ιδιαίτερα δραστήριο και υπήρξαν φορές που απώθησε με την ορμή του τους αστυνομικούς της φρουράς του κτιρίου που έσπευσαν να σβήσουν τη φωτιά.


ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΑΡΚΑΔΙΟΥ - Ειδήσεις, Νέα, Επικαιρότητα - Κρήτη, Ηράκλειο, Χανιά, Ρέθυμνο, Λασίθι, Ελλάδα, Κόσμος\nΑρχική/Ετικέτα: ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΑΡΚΑΔΙΟΥ\n08/11/2020 ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΔήλωση Περιφερειάρχη Κρήτης για το Ιστορικό Ολοκαύτωμα στο Αρκάδι Σύμβολο θυσίας και ηρωισμού. Τόπος ιερός που συνεχίζει να συγκινεί και να παρακινεί κάθε Έλληνα, κάθε άνθρωπο που θέλει να είναι ελεύθερος. Το 1866 το Ολοκαύτωμα στο Αρκάδι, έστειλε μέσα από τη φωτιά και τις στάχτες ένα δυνατό μήνυμα στην ανθρωπότητα. …\nΡέθυμνο – Δοξολογία χωρίς την παρουσία αρχών και κοινού την Κυριακή 8 Νοεμβρίου στην Ιερά Μονή Αρκαδίου\n06/11/2020 ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΔοξολογία στην Ι. Μ. Αρκαδίου χωρίς την παρουσία αρχών & κοινού την Κυριακή 8 Νοεμβρίου Από την Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνης ανακοινώνεται ότι την Κυριακή, 8 Νοεμβρίου 2020, στο πλαίσιο εορτασμού της Αρκαδικής Εθελοθυσίας, θα πραγματοποιηθεί στην Ιερά Μονή Αρκαδίου Θεία Λειτουργία και Δοξολογία χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Ρεθύμνης & …\nΡέθυμνο – Ματαιώνονται οι εκδηλώσεις εορτασμού της Αρκαδικής Εθελοθυσίας λόγω καραντίνας\nΜετά τη σημερινή ανακοίνωση του Πρωθυπουργού για την επιβολή καραντίνας σε ολόκληρη τη χώρα, η Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνης ανακοινώνει τη ματαίωση όλων των εορταστικών εκδηλώσεων για τον εορτασμό της 154ης επετείου ολοκαυτώματος της Ιεράς Μονής Αρκαδίου, που έχουν προγραμματιστεί για την Παρασκευή, 6 Νοεμβρίου 2020 και το Σάββατο 7 Νοεμβρίου …\n28/10/2020 ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ 154ης ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑΤΟΣ ΤΗΣ Ι.Μ. ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟ 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020 Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου, Είσοδος κτιρίου Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης 19:30 Εγκαίνια Έκθεσης Φωτογραφίας, ιστορικής αναφοράς για τους Αρκάδιους Αγώνες, βασισμένη στο αρχείο του Βασίλη Μανουσάκη. Διοργάνωση: Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνης & Σύλλογος Κατοίκων Παλιάς Πόλης Ρεθύμνου. ΚΥΡΙΑΚΗ 1 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Γενικός …\nΡέθυμνο – Μια ιστορική φωτογραφία από την Μονή Αρκαδίου\n21/10/2020 ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΗ φωτογραφία στις ημέρες μας μπορεί να χαρακτηριστεί ιστορική. Πρόκειται για μια παρέα σπουδαίων Ρεθυμνίων από το παρελθόν που βρίσκονται στην αυλή της Μονής Αρκαδίου να συζητούν και να χαίρονται τον ήλιο εκείνης της ημέρας. Πρόκειται για τον δάσκαλο της Κρητικής Μουσικής Κώστα Μουντάκη, τον μοναχό Γαβριήλ Κλάδο και τον …\nΡέθυμνο – Οι chórεs της Μαρίνας Σάττι απόψε στη Μονή Αρκαδίου\n21/08/2020 FreeTime, ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΜΟΝΗ ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΡΕΘΥΜΝΟ ΟΙ CHÓRΕS ΤΗΣ ΜΑΡΙΝΑΣ ΣΑΤΤΙ 21 Αυγούστου Καλλιτεχνική διεύθυνση Μαρίνα Σάττι Μουσική διδασκαλία – Διεύθυνση Ειρήνη Πατσέα Κινησιολογία – Χορεύουν Μαρκέλλα Μανωλιάδη, Σοφία Κωνσταντινίδου Κρουστά Αλέξανδρος Φραγκούλατζης Ηχοληψία Γιάννης Παξεβάνης Συντονισμός χορωδίας chóres Θωμαϊς Τριανταφυλλίδου Συμμετέχουν (σε εναλλασσόμενη διανομή): Πάττυ Δεδουσοπούλου, Μαρίνα Εμμανουηλίδου, Σιμέλα Εμμανουηλίδου, Γεωργία Ζαχαριάδη, Αναστασία …\nΡέθυμνο – Σε πλήρη εξέλιξη εργασίες ασφαλτόστρωσης στο οδικό τμήμα Βιράν Επισκοπή – Ρούπες – Ι.Μ. Αρκαδίου\n14/04/2020 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΑπό τη Διεύθυνση Τεχνικών έργων της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης ανακοινώνεται ότι είναι σε εξέλιξη αυτή τη στιγμή εργασίες ασφαλτόστρωσης στο τμήμα: Βιράν Επισκοπή-Ρούπες – Ι. Μ. Αρκαδίου. Το συγκεκριμένο έργο έχει προϋπολογισμό 248.000 € και μεταξύ άλλων περιλαμβάνει και εργασίες διαγράμμισης και τοποθέτησης στηθαίων στα επικίνδυνα τμήματα του δρόμου.\n11/02/2020 ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΣτις 7 Νοεμβρίου 2019 οι «Μπαρουτιέρηδες» και οι «Αρκάδιοι», δύο μαθητικές ομάδες του σχολείου μας, κατέλαβαν την πρώτη και την τρίτη θέση αντίστοιχα στο διαδικτυακό κυνήγι θησαυρού για την Αρκαδική Εθελοθυσία, που διοργάνωσε η Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και ο Σύνδεσμος Φιλολόγων για τις μαθήτριες και τους μαθητές του Νομού Ρεθύμνης. …\n04/11/2019 ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΡΗΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΡΕΘΥΜΝΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ 153η ΕΠΕΤΕΙΟY ΟΛΟΚΑΥΤΩΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΟΝΗΣ ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τις εορταστικές εκδηλώσεις της 153ης Επετείου του Oλοκαυτώματος της Ιεράς Μονής Αρκαδίου, σύμφωνα με το πρόγραμμα. Η Αντιπεριφερειάρχης Ρεθύμνης Μαρία Λιονή …\n25/09/2019 FreeTime, ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΗ Διοίκηση του Σωματείου μας ενημερώνει τους συναδέλφους συνταξιούχους ότι: Η προγραμματισμένη εκδήλωση, στα πλαίσια του γιορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Τρίτης Ηλικίας, μεταφέρεται για τεχνικούς λόγους και θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2019, σύμφωνα με το αρχικό Πρόγραμμα: ΣΑΒΒΑΤΟ 5 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019: Ώρα 8 π.μ. αναχώρηση λεωφορείων …\n07/02/2019 ΡΕΘΥΜΝΟ, ΦΥΣΗ 0\n«152 χρόνια μετά ακόμα αγωνιζόμαστε για ελευθερία, για αρχές, αξίες, ενότητα και αλληλεγγύη»\n08/11/2018 NEWS VIDEOS, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΠΝΕΥΜΑ, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΗ Κρήτη τιμά τους Ήρωες του Αρκαδίου που θυσιάστηκαν για την Ελευθερία και μας άφησαν πολυσήμαντες παρακαταθήκες Στα διαχρονικά μηνύματα της Δημοκρατίας, της Ενότητας, της Αλληλεγγύης, της Αντίστασης για την Ελευθερία αναφέρθηκε ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης συμμετέχοντας σήμερα στο Ρέθυμνο και στο Αρκάδι στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης στους …\nΈρχονται αθλητικές & πολιτιστικές εκδηλώσεις με τα «78α Αρκάδια» στο Ρέθυμνο\n30/10/2018 Sports, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΣας καλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τα «78α Αρκάδια» που διεξάγονται στο Ρέθυμνο, στη μνήμη του ολοκαυτώματος της Ιεράς Μονής Αρκαδίου. Οι αθλητικές & πολιτιστικές εκδηλώσεις θα διεξαχθούν το Σαββάτο 3 Νοεμβρίου στις 09:00 στην Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη, στις 18:15 στην Περιηγητική Λέσχη και την Κυριακή 4 Νοεμβρίου 2018 στο …\nΡέθυμνο – Όλα είναι έτοιμα για τα «78α Αρκάδια»\n12/10/2018 Sports, ΡΕΘΥΜΝΟ 0\nΣτις 3 & 4 Νοεμβρίου 2018 τα «78α ΑΡΚΑΔΙΑ» Μέχρι τις 22 Οκτωβρίου οι συμμετοχές για τα «78α Αρκάδια» Συνεχίζονται οι προετοιμασίες για τις εκδηλώσεις, που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα των 78ων Αρκαδίων. Στις συνεδριάσεις της η Οργανωτική Επιτροπή φροντίζει να ρυθμίσει όλα τα ζητήματα που αφορούν στην διοργάνωση, ενώ ταυτόχρονα …


MEGA SPRINT GUARD A.E - ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ\nΒρίσκεστε εδώ: Home Εταιρικη κοινωνικη ευθυνη\nΗ ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ είναι η έννοια με την οποία οι εταιρείες ενσωματώνουν σε εθελοντική βάση κοινωνικές και περιβαλλοντικές ανησυχίες στις επιχειρηματικές τους δραστηριότητες και στις επαφές τους με τα ενδιαφερόμενα μέρη.\nΜια κοινωνικά υπεύθυνη επιχείρηση δεν σημαίνει μόνο ότι εκπληρώνει πλήρως τις νομικές της υποχρεώσεις αλλά και ότι υπερβαίνει τα όρια εφαρμογής και τήρησης του νόμου επενδύοντας ‘περισσότερο’ στο ανθρώπινο δυναμικό, στο περιβάλλον και στις σχέσεις της με τους συναλλασσόμενους με αυτήν προμηθευτές και πελάτες.\nΤην εθνική περιβαλλοντική και εργατική νομοθεσίας και των καθορισμένων από την Εθνική ή/και τις κλαδικές, ειδικές, τοπικές συλλογικές συμβάσεις ορίων αμοιβής. Ίσες αποδοχές για την ίδια εργασία σε ίδιες συνθήκες εργασίας.\nΤις θεμελιώδεις αρχές της κοινωνικής ευθύνης των επιχειρήσεων και ιδιαίτερα της αντίθεσης στην παιδική εργασία καθώς και τη στήριξης των μέτρων που έχουν ληφθεί στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής νομοθεσίας για την καταπολέμηση της απάτης και της διαφθοράς στο χώρο του Παγκόσμιου Εμπορίου\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 1ο ΧΛΜ ΛΑΓΚΑΔΑ-ΣΟΧΟΥ ΤΗΛ 23940 25818, FAX 23940 20142\nΑΘΗΝΑ Β. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 87 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ ΤΗΛ 210 5748041 FAX 210 5748058\ndesigned and developed by Intersoft\nLast updated 28th Νοέμβριος\nMore in this category: « info Διαφημιστικό Υλικό »


CHOICE - Ενίσχυση του κινήτρου των νέων για την επιλογή σταδιοδρομιών STEM\nμέσω μιας καινοτόμου διεπιστημονικής προσέγγισης STE(A)M στην εκπαίδευση\nΤο πρόγραμμα CHOICE αποσκοπεί στην προώθηση και τη βελτίωση της εκπαίδευσης STEM στα σχολεία με τη δημιουργία καινοτόμου MOOC, που θα αποτελείται από Open Educational Resources (OERs), που στοχεύουν στην ενίσχυση των επαγγελματικών δεξιοτήτων των εκπαιδευτικών, εξοπλίζοντάς τους με την εκπαιδευτική προσέγγιση STE(A)M.\nΤο πρόγραμμα CHOICE προωθεί την κοινή δράση 9 οργανισμών (μη κερδοσκοπικών, επιχειρηματικών, εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, δικτύου υπεράσπισης) σε 5 ευρωπαϊκές χώρες (Ιταλία, Ισπανία, Ελλάδα, Κύπρος και Βέλγιο) οι οποίοι θα ακολουθήσουν μία διεπιστημονική προσέγγιση για την παραγωγή καινοτόμων ανοικτών εκπαιδευτικών πόρων (OER)\nΚαλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα του προγράμματος CHOICE:\nCHOICE - Ενίσχυση του κινήτρου των νέων για την επιλογή σταδιοδρομιών STEM μέσω μιας καινοτόμου διεπιστημονικής προσέγγισης STE(A)M στην εκπαίδευση\nΚύριος στόχος του προγράμματος είναι η προώθηση και η βελτίωση της εκπαίδευσης STEM στα σχολεία με τη δημιουργία καινοτόμου MOOC (Massive Open Online Course), που θα αποτελείται από Open Educational Resources (OERs), που αποσκοπούν στην ενίσχυση των επαγγελματικών δεξιοτήτων των εκπαιδευτικών, εξοπλίζοντάς τους με την εκπαιδευτική προσέγγιση STE(A)M.\nΟι στόχοι του προγράμματος CHOICE είναι σύμφωνοι με Ευρωπαϊκές πρωτοβουλίες και πολιτικές που στοχεύουν στη βελτίωση των συστημάτων εκπαίδευσης και κατάρτισης των κρατών μελών της ΕΕ, ανταποκρίνονται στην ανάγκη της δια βίου μάθησης με βάση τις προσεγγίσεις που βασίζονται στην καινοτομία και ενισχύουν την απόκτηση δεξιοτήτων στους τομείς επιστημών, τεχνολογίας, μηχανολογίας και μαθηματικών (STEM), λαμβάνοντας υπόψη τη σχέση των θεμάτων αυτών με τις τέχνες, τη δημιουργικότητα και την καινοτομία και ενθαρρύνοντας περισσότερους νέους, και ιδιαίτερα κορίτσια και νέες γυναίκες, να επιλέξουν σταδιοδρομίες STEM.\nΤο πρόγραμμα CHOICE χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus+ στο πλαίσιο της Βασικής Δράσης 3 «Υποστήριξη μεταρρυθμίσεων πολιτικής»\nΗ διάρκεια του προγράμματος είναι 36 μήνες\n(Ημερομηνία έναρξης: 01/01/2020, Ημερομηνία λήξης: 31/12/2022).\nΕπικοινωνήστε μαζί μας για το έργο γενικά εδώ:\nΈνα μέλος της ομάδας μας θα επικοινωνήσει μαζί σας σύντομα.\nΤο πρόγραμμα έχει χρηματοδοτηθεί με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής από το πρόγραμμα Erasmus+ βάση της συμφωνίας επιχορήγησης με αριθμό 612849. Η υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την παραγωγή αυτού του έντυπου δεν αποτελεί ένδειξη του περιεχομένου που αντικατοπτρίζει τις απόψεις μόνο των δημιουργών και η Επιτροπή δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για την τυχόν χρήση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν.


Vorläufige Daten (111)\nThema: αλλοδαπός, βάναυση και εξευτελιστική μεταχείριση, δικαίωμα ασύλου, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κράτος μέλος ΕΕ, μεταναστευτική πολιτική της ΕΕ, παλιννόστηση, πρόσφυγας, συνθήκες διαβίωσης\nThema: αγώνας κατά των διακρίσεων, ατομικά δικαιώματα, δικαίωμα ασύλου, δικαιώματα του ανθρώπου, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, εφαρμογή του δικαίου της ΕΕ, κοινωνικά δικαιώματα, πολιτικά δικαιώματα, προστασία δεδομένων, χάρτης των θεμελιωδών δικαιωμάτων της Ευρωπαϊκής Ένωσης\nΨήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου της 7ης Φεβρουαρίου 2013 σχετικά με την 22η σύνοδο του Συμβουλίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων των Ηνωμένων Εθνών (2013/2533(RSP))\nThema: ανθρωπιστική βοήθεια, ατομικά δικαιώματα, διεθνής ρόλος της EE, δικαιώματα του ανθρώπου, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ΟΗΕ, πρόγραμμα της ΕΕ, τρίτες χώρες, ψήφισμα ΟΗΕ\nΓΡΑΠΤΗ ΕΡΩΤΗΣΗ αριθ. 2465/96 του Francisca SAUQUILLO PEREZ DEL ARCO προς το Συμβούλιο. Προστασία του Παιδιού και Διακυβερνητική Διάσκεψη\nVeröffentlicht am: 1996-09-25\nThema: αρμοδιότητα των κρατών μελών, διακυβερνητική διάσκεψη (ΕE), δικαιώματα του παιδιού, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, προστασία του παιδιού, Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, συνθήκη για την Ευρωπαϊκή Ένωση, σύμβαση ΟΗΕ\nAutorendienst(e): SAUQUILLO-PEREZ ; Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο\nΓραπτή ερώτηση αριθ. 1722/85 του κ. Dieter Rogalla προς το Συμβούλιο Θέμα: «Ενδοιασμοί ως προς τη συνταγματικότητα»\nVeröffentlicht am: 1985-10-07\nThema: ατομικά δικαιώματα, δίκαιο της ΕΕ, δικαιώματα του ανθρώπου, Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, εθνική κυριαρχία, εθνικό δίκαιο, εσωτερική αγορά, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κράτος μέλος ΕΕ, νομοθετική εξουσία, νομολογία, συνταγματικό δίκαιο, ΦΠΑ\nAutorendienst(e): ROGALLA ; Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο\nΓΡΑΠΤΗ ΕΡΩΤΗΣΗ E-2491/00 υποβολή: Raffaele Costa (PPE-DE) προς την Επιτροπή. Συνθήκες στις φυλακές.\nThema: Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, Ιταλία, φυλάκιση\nΓραπτή ερώτηση αριθ. 2107/85 του κ. Willy Kuijpers προς την Επιτροπή Θέμα: Μεγαλύτερη στρατιωτική θητεία για τους αντιρρησίες συνειδήσεως\nThema: άρνηση στρατεύσεως για λόγους συνειδήσεως, αποκατάσταση της ζημίας, αρμοδιότητα της ΕΕ, ατομικά δικαιώματα, δικαιώματα του ανθρώπου, εθνικό δίκαιο, ελευθερία έκφρασης, ελευθερία έκφρασης γνώμης, Ευρωπαϊκή Επιτροπή, Ευρωπαϊκή Κοινότητα, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κράτος μέλος ΕΕ, ΟΗΕ, προσέγγιση των νομοθεσιών, στρατιωτική θητεία, Συμβούλιο της Ευρώπης\nAutorendienst(e): KUIJPERS ; Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο\nThema: αναπτυσσόμενες χώρες, ατομικά δικαιώματα, δημοκρατία, δημόσια δήλωση, διατήρηση της ειρήνης, δικαιώματα του ανθρώπου, Ευρωπαϊκή Κοινότητα, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, πολιτική συνεργασία\nΓραπτή ερώτηση αριθ. 1896/84 του κ. Richard Cottrell προς το Συμβούλιο Θέμα: Προϋποθέσεις παραμονής στις Κοινότητες\nThema: ατομικά δικαιώματα, δημοκρατία, δικαιώματα του ανθρώπου, Ευρωπαϊκή Κοινότητα, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ευρωπαϊκό κίνημα, κράτος μέλος ΕΕ, προσχώρηση στην Ευρωπαϊκή Ένωση, συνθήκη ΕΟΚ\nAutorendienst(e): COTTRELL ; Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο\nΓραπτή ερώτηση αριθ. 603/83 της κ. Katharina Focke προς του Υπουργούς Εξωτερικών των δέκα κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Κοινότητας που συνέρχονται στο πλαίσιο της πολιτικής συνεργασίας Θέμα: Σύλληψη του Sakir Bilgin\nVeröffentlicht am: 1983-06-22\nThema: Γερμανία, δικαίωμα παραμονής, δικαιώματα του ανθρώπου, Ευρωπαϊκή Σύμβαση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κρατούμενος, συμφωνία συνδέσεως, Τουρκία\nAutorendienst(e): FOCKE ; Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο


Έξοδος του OKPAY από το Bitcoin; - BitcoinX.gr - Το ελληνικό στέκι του Bitcoin\nΈξοδος του OKPAY από το Bitcoin;\nΠαρά το ότι περίπου ένα χρόνο πριν η υπηρεσία OKPAY πανηγύριζε την πλήρη ενσωμάτωση του Bitcoin, τώρα ενημερώνει τους χρήστες ότι αυτή αναστέλλεται επ’ αόριστο και μάλιστα χωρίς να παρέχεται κάποια αιτιολογία για την απόφαση αυτή. Σύμφωνα όμως με μια αποθηκευμένη έκδοση μια παλαιότερης ανακοίνωσης στην ιστοσελίδα τους, οι λόγου φαίνεται να σχετίζονται με την αστάθεια της ισοτιμίας του Bitcoin.\nΥπάρχει όμως κι άλλο ένα ενδεχόμενο. Κατά το πρόβλημα του χωρισμού της αλυσίδας των μπλοκ στις 12 Μαρτίου 2013, ένας χρήστης ανέφερε ότι κατάφερε να διπλο-ξοδέψει (double spend) 211 νομίσματα Bitcoin από το OKPAY. Ο ίδιος χρήστης έστειλε 65 bitcoins στο OKPAY, μια συναλλαγή που τελικά δεν επικυρώθηκε, λόγω της απόφασης που πάρθηκε από την κοινότητα τότε, να υιοθετήσουν την αλυσίδα των μπλοκ που δημιουργούνταν από τα mining pools που χρησιμοποιούσαν την παλαιότερη έκδοση του Client. Τα φαινόμενα αυτά, που να τονίσουμε όμως ότι ήταν μοναδικά και δε μπορούν ν’ αναπαραχθούν, αφού το σχετικό πρόβλημα στον κώδικα διορθώθηκε, ίσως να θορύβησαν τους υπευθύνους του OKPAY και να τους οδήγησαν στη λήψη αυτής της απόφασης.\nΜέρος του άρθρου προέρχεται από κείμενα του Bitcoin Magazine, μεταφρασμένα στα ελληνικά από την ομάδα του BitcoinX.gr\n1 BTC = € 40913.95 EUR\t (via Coinbase)\n1 ETH = € 3082.63 EUR\t (via Coinbase)\n1 LTC = € 162.03 EUR\t (via Coinbase)\n696Που διάβασαν αυτό το άρθρο:


ΧΑΡΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ: Είμαι δίπλα στη Δωρίδα και τον Δήμαρχο για την υλοποίηση των έργων που βάζει – dorida\nΧΑΡΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ: Είμαι δίπλα στη Δωρίδα και τον Δήμαρχο για την υλοποίηση των έργων που βάζει\nΤρία σημαντικά θέματα έθεσε σήμερα στον Υπουργό Τουρισμού Χάρη Θεοχάρη ο Δήμαρχος Δωρίδας Γιώργος Καπεντζώνης στη συνάντηση που είχαν στο Υπουργείο.\nΕιδικότερα ο Δήμαρχος ανέπτυξε στον Υπουργό τις προτεραιότητες που δίνει ο Δήμος :\nΓια τον τρόπο τουριστικής αξιοποίησης των 700 περίπου δημοτικών στρεμμάτων γης στην περιοχή των Μαλαμάτων και τις προτάσεις που έχει γι αυτό ο Δήμος.\nΤον χαρακτηρισμό του αγκυροβολίου των Τριζονίων ως μαρίνας και την αξιοποίηση αυτής με σειρά επιβεβλημένων έργων πολλά από τα οποία ο Δήμος έχει ξεκινήσει μελέτες καθώς και μελέτες βιολογικού στο νησί των Τριζονίων.\nΤην δημιουργία μιας ψηφιακής πλατφόρμας τουριστικού οδηγού όπου θα αποτυπώνονται τα πάντα γύρω από την Δωρίδα ( Ιστορικά μνημεία, μονοπάτια, μοναστήρια, ξενοδοχεία, επιχειρήσεις κλπ).\nΟ Υπουργός, που είναι και Δωριέας, αφού ζήτησε επί μέρους πληροφορίες και για τα τρία θέματα δήλωσε ότι θα στηρίξει από την πλευρά του την σοβαρή προσπάθεια του Δήμου και βέβαια όπου χρειαστεί σε θέματα που υπάρχουν συναρμοδιότητες με άλλα Υπουργεία ώστε να προχωρήσουν και να υλοποιηθούν τα έργα που έθεσε ο Δήμαρχος.\nΜετά τη συνάντηση ο Υπουργός δήλωσε στο DORIDA NEWS:\n“Είχαμε μια πολύ καλή συνάντηση με τον Δήμαρχο. Είδα ότι έχει όρεξη πολλά έργα να τα βάλει μπροστά. Συζητήσαμε ένα προς ένα για όλα αυτά τα έργα, αλλά ιδιαίτερα επικεντρωθήκαμε σε δύο σημαντικά σημεία.\nΠως θα μπορέσουμε να αναδείξουμε όλη αυτή τη δουλειά και την προσπάθεια μέσω ενός site που θα περιέχει όλο τον πολιτιστικό και περιβαλλοντικό πλούτο της Δωρίδας που μπορεί να αξιοποιηθεί τουριστικά για τη Δωρίδα και\nτο δεύτερο είναι ένα έργο πνοής με γήπεδο γκολφ, με μαρίνες και άλλα και μετα να συνεννοηθούμε αφού ολοκληρωθούν οι μελέτες να βάλουμε μπροστά τη διαδικασία υλοποίησής τους.\nΕίμαι δίπλα στη Δωρίδα και τον Δήμαρχο να βοηθήσουμε την περιοχή μας και τον ίδιο να φέρει έργο.”\nΕπισήμανε δε απαντώντας σε ερώτησή μας ότι μέσα στο επόμενο διάστημα θα κατέβει και θα επισκεφθεί τη Δωρίδα για να έχει και προσωπική αντίληψη για τα θέματα της τουριστικής αξιοποίησης της περιοχής.\nΤον Δήμαρχο συνόδευαν στη συνάντηση ο Αντιδήμαρχος Σταύρος Πολίτης και ο δημοτικός σύμβουλος Δήμος Ταράτσας, Εντεταλμένος Σύμβουλος Τουρισμού και Επιχειρηματικότητας, ενώ συμμετείχαν και υπηρεσιακά στελέχη του Υπουργείου και ο ειδικός συνεργάτης του Υπουργού Δωριέας Αναστάσιος Χάρος.\nΝτέρμπι των ουραγών αλλά και γοήτρου την Κυριακή μεταξύ Ναυπακτιακού Αστέρα & Απόλλωνα Ευπαλίου – Το πρόγραμμα αγώνων του πρωταθλήματος Φωκίδας


Ο... ανήλικος Joker του ΣΥΡΙΖΑ - lastpoint.gr\n21/10/2019 22/10/2019 0 Σχόλια\tΑΓΚΙΤΑΤΟΡΑΣ, ΑΠΟΨΕΙΣ, ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, ΣΥΡΙΖΑ\nΠροβλήθηκε και σχολιάστηκε όσο ίσως καμία άλλη ταινία τα τελευταία χρόνια. Μας κέντρισε το ενδιαφέρον τόσο για το καλλιτεχνικό αποτέλεσμα όσο και για το ότι, με το δικό της στυλιζαρισμένο και κάποιες φορές πρωτόλειο και αφελή τρόπο, άγγιξε μια σειρά από κοινωνικά ζητήματα.\nΚαι κάπου εκεί το ελληνικό δαιμόνιο είπε να κάνει και πάλι το θαύμα του μεταθέτοντας τη συζήτηση στα επουσιώδη. Μια μάνα ζήτησε την παρέμβαση της αστυνομίας για να μην δει το ανήλικο παιδί της την ταινία. Δυο Συριζαίοι υπάλληλοι του υπ. Πολιτισμού προτρέπονται από την προϊσταμένη τους και νύφη πρώην υφυπουργού του κόμματος, να καλέσουν τα όργανα της τάξης… να επιβάλλουν το νόμο.\nΤο κοινωνικό θέμα εξαντλείται στο πώς προσεγγίζουμε το νομικό μας πλαίσιο. Το σεβόμαστε, δίχως εξαιρέσεις και παρεκκλίσεις, και απαιτούμε την ισχύ του ανεξαρτήτως περιπτωσιολογίας ή επιθυμούμε να τον ερμηνεύουμε κατά το δοκούν, να τον προσαρμόζουμε στα εκάστοτε δεδομένα και τελικά να καλλιεργούμε, μέσα από μια φαιδρή επαναστατικότητα, κλίμα αυτοδικίας;\nΤο πολιτικό ζήτημα εκτείνεται έως το βαθμό της αξιοποίησης της όποιας εξουσίας για κομματική μικροπολιτική. Τα κατάλοιπα του προηγούμενου καθεστώτος χρησιμοποιούν όσες δυνάμεις τους έχουν απομείνει για να δημιουργούν κοινωνική αναταραχή ακόμη κι εκεί όπου δεν υπάρχει πρόσφορο έδαφος.\nΜια ανώριμη, κυκλοθυμική κοινωνία. Ένα ανήλικο πολιτικό σύστημα γεμάτο μικρότητες και κουτοπονηριά. Και μόνο αυτά αρκούν για να τινάξουν στον αέρα τα ταλαιπωρημένα μυαλά και τα παρορμητικά συναισθήματα του μέσου Έλληνα.\n← Όποιος ούτε μόνος του νοιώθει, ούτε απ’ άλλον παίρνει μαθήματα καλά, για τίποτε δεν κάνει\nΗ «συναίνεση» και τα… σκουπίδια! →\n4 Αυγούστου 1865. Ύμνος εις την Ελευθερίαν\nΠερί κοινωνικής ευαισθησίας αρχόντων\n10/05/2020 09/05/2020 0


ΑΕΚ: Μάρκο Λιβάια με τα… φρένα σπασμένα! | Superleague 1 & ΑΕΚ | gazzetta.gr\nΔευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2019 - 08:45\nΑΕΚ: Μάρκο Λιβάια με τα… φρένα σπασμένα!\nΟ Μάρκο Λιβάια συνεχίζει να βρίσκεται σε εκπληκτική φόρμα, έχοντας συμμετοχή στα επτά από τα 12 συνολικά γκολ της ΑΕΚ στο ξεκίνημα της σεζόν και διαθέτοντας πλέον ανεβασμένη ψυχολογία που φαίνεται σε κάθε του κίνηση.\nΟ Λιβάια είναι αναμφίβολα ο πιο ποιοτικός παίκτης που διαθέτει η ΑΕΚ στο ρόστερ της και πιθανότατα ο πλέον ποιοτικός και του ελληνικού πρωταθλήματος. Και ο Κροάτης επιθετικός φροντίζει να το υπενθυμίζει συνεχώς από το ξεκίνημα της φετινής σεζόν, παρά το γεγονός ότι η Ένωση άρχισε κάκιστα με τον Μιγκέλ Καρντόσο. Στην πορεία, ωστόσο, με την ανάληψη της τεχνικής ηγεσίας από τον Νίκο Κωστένογλου συνολικά η ΑΕΚ και με τον Λιβάια σε σούπερ φόρμα παίρνει σιγά σιγά τα πάνω της.\nΈχει συμμετοχή στα επτά από τα 12 γκολ της ΑΕΚ\nΗ ΑΕΚ συνολικά στα τέσσερα ευρωπαϊκά της παιχνίδια και στις τρεις αγωνιστικές της Super League έχει σκοράρει 12 φορές. Από τα 12 τέρματα, στα επτά ο Μάρκο Λιβάια έχει συμμετοχή, είτε «εκτελώντας» με δικά του γκολ, είτε δημιουργώντας με ασίστ. Με συμμετοχή δηλαδή λίγο πάνω από τα μισά τέρματα της ΑΕΚ, ο Κροάτης άσος ηγείται στο ξεκίνημα της σεζόν.\nΣτα τέσσερα ευρωπαϊκά μας με Κραϊόβα και Τράμπζονσπορ, ο Λιβάια μέτρησε τρία γκολ και μία ασίστ και λίγο έλειψε μαζί με τους συμπαίκτες του να αγγίξουν το θαύμα, σε μια αποκαρδιωτική αγωνιστικά περίοδο με τον Καρντόσο στο τιμόνι. Όσον αφορά στο πρωτάθλημα, μετά την… άχρωμη εμφάνιση των κιτρινόμαυρων με την Ξάνθη, ο Κροάτης φορ βρήκε δίχτυα στην Τρίπολη βοηθώντας την Ένωση να πάρει ένα σπουδαίο διπλό από ψυχολογικής και βαθμολογικής άποψης, ενώ στη νίκη επί της Λαμίας είναι ο δημιουργός και των δύο τερμάτων στο αυτογκόλ του Πλιάτσικα και στη προβολή του Βράνιες.\nΦυσικά, πέρα από τα γκολ και τις ασίστ, ο Λιβάια συνολικά με τις εμφανίσεις του πιστοποιεί τη φόρμα στην οποία βρίσκεται. Και χθες με τη Λαμία έκανε όλες τις δουλείες, έπαιρνε συνεχώς επιθετικές πρωτοβουλίες, δημιουργούσε κινδύνους, εκτελούσε στημένα και ζητούσε την μπάλα ακόμα και μακριά από την περιοχή, όπως άλλωστε το συνηθίζει για να οργανώσει το παιχνίδι των κιτρινόμαυρων.\nΗ αποφασιστικότητά του στα λόγια και στις πράξεις\nΟ Λιβάια το φετινό καλοκαίρι είναι εμφανές ότι γύρισε αποφασισμένος να αφήσει τα νεύρα της περσινής σεζόν και συγκεντρωμένος να παρουσιάσει στο γήπεδο την πλούσια ποιότητά του. Άλλωστε, η αλλαγή αυτή, φάνηκε και πάνω του καθώς τα κιλά που έχασε και η καλύτερη φυσική του κατάσταση το μαρτυρούσαν.\nΕιδικά μετά την αλλαγή της τεχνικής ηγεσίας και την έλευση του Κωστένογλου, ο Λιβάια πήρε την ελευθερία κινήσεων που επιθυμεί μέσα στον αγωνιστικό χώρο. Κι αυτό σε συνδυασμό ότι χρησιμοποιείται στη θέση που του αρμόζει, του δίνει ακόμα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Ο ίδιος άλλωστε δεν το κρύβει, δηλώνοντας μετά το 2-0 επί της Λαμίας: «Μιλάω πολύ με τον κύριο Κωστένογλου, αυτό που θέλω είναι να κάνω αυτά που μου ζητάει, σίγουρα όμως μου δίνει περισσότερο ελευθερία».\nΤο δέσιμο με τον κόσμο και μια εικόνα… χίλιες λέξεις\nΗ κίνησή του στην Τρίπολη να σκαρφαλώσει στα κάγκελα και να πανηγυρίσει μαζί με τους φίλους της Ένωσης, σε συνδυασμό με το ότι πήγε μετά το τέλος του ματς με τη Λαμία και έδωσε τη φανέλα του σε έναν φίλο της ΑΕΚ στο πέταλο, δείχνει παράλληλα το δέσιμο που πάντα έχει με τον κόσμο και το πόσο καλά αισθάνεται στην ομάδα. Κατά την αποχώρησή του από το ΟΑΚΑ, με το χαμόγελο ζωγραφισμένο στα χείλη του και παίρνοντας την κορούλα του στους ώμους του, έδειχνε ότι πραγματικά το απολαμβάνει. Μια εικόνα, χίλιες λέξεις...


INSPIRATION big – MINI MARKET: kids, style and wi-fi required\nΈνα υπερ-συμπαθητικό σπίτι στη Βαρκελώνη\nΕδώ είναι ένα όμορφο σπίτι σε μια γοητευτική συνοικία της Βαρκελώνης που ανακαινίστηκε πρόσφατα , αξιοποιώντας στο έπακρο αντικείμενα που βρέθηκαν σε αγορές ή ήταν αναμνηστικά δώρα από ταξίδια. Ανήκει στους εστιάτορες Crick King και Tommy Tang, τους ιδρυτές του Café Fédéral που βρίσκεται επίσης στη Βαρκελώνη. Μου αρέσει το τσιμεντένιο δάπεδο και το λευκόΣυνεχίστε να διαβάζετε «Ένα υπερ-συμπαθητικό σπίτι στη Βαρκελώνη».\nΑναρτήθηκε από τον/τηνmirelen 4 Μαΐου, 2022 5 Μαΐου, 2022 Δημοσιεύθηκε στηνINSPIRATION bigΑφήστε ένα σχόλιο για το Ένα υπερ-συμπαθητικό σπίτι στη Βαρκελώνη\n8 ιδέες για αγορά για να φέρετε λίγο Bridgerton στo σπίτι\nΗ δεύτερη σεζόν του Μπρίτζερτον έκανε πρεμιέρα αυτόν τον μήνα και πολύ ευχαρίστως το μυαλό μας επέστρεψε στην Αγγλία της εποχής του Regency. Τι θα λέγατε να φέρουμε τη μπαρόκ πολυτέλεια και το πλούσιο πνεύμα της εποχής -χωρίς το βαρύ τίμημα- στο σπίτι μας; Θέλουμε λουλουδάτα σχέδια, damask, κρόσσια, φραμπαλάδες, πορσελάνες, σκαλιστά και αντίκες. Σκαμπό βελούδινο μεΣυνεχίστε να διαβάζετε «8 ιδέες για αγορά για να φέρετε λίγο Bridgerton στo σπίτι».\nΑναρτήθηκε από τον/τηνmirelen 5 Απριλίου, 2022 Δημοσιεύθηκε στηνINSPIRATION bigΑφήστε ένα σχόλιο για το 8 ιδέες για αγορά για να φέρετε λίγο Bridgerton στo σπίτι\nΈνας παιδικός σταθμός στην Πράγα που σχεδιάστηκε έτσι ώστε να απαλύνει το άγχος αποχωρισμού\nΤο αρχιτεκτονικό γραφείο με το ευφάνταστο όνομα No Architects έχει ενσωματώσει πολλά παράθυρα, διάφορα μέρη για να κρυφτείς και διαφορετικά επίπεδα σε αυτό το φιλόξενο νηπιαγωγείο στην πρωτεύουσα της Τσεχίας, την Πράγα. Το Malvína Day Nursery βρίσκεται στην περιοχή Karlin της πόλης, καλύπτει 130 τετραγωνικά μέτρα και βρίσκεται στο ισόγειο του κτιρίου ως μέρος ενός μεγαλύτερου νηπιαγωγείου. Παλαιότερα ήτανΣυνεχίστε να διαβάζετε «Ένας παιδικός σταθμός στην Πράγα που σχεδιάστηκε έτσι ώστε να απαλύνει το άγχος αποχωρισμού».\nΑναρτήθηκε από τον/τηνmirelen 18 Μαρτίου, 2022 Δημοσιεύθηκε στηνINSPIRATION bigΑφήστε ένα σχόλιο για το Ένας παιδικός σταθμός στην Πράγα που σχεδιάστηκε έτσι ώστε να απαλύνει το άγχος αποχωρισμού\nΈνα αρμονικό διαμέρισμα στην Στοκχόλμη\nΌταν ψάχνω όμορφες γωνιές για να σας μεταφέρω μέσα από αυτό το δικό μου κομμάτι στο διαδίκτυο, βρίσκω συχνά τόσες πολλές ωραίες εικόνες που τα favorites και τα Pin αναστενάζουν. Έτσι πρόσφατα βρέθηκα να χαζεύω αυτό το υπέροχο διαμέρισμα που βρίσκεται στον τέταρτο όροφο μιας πολυκατοικίας στα νότια της Στοκχόλμης. Είναι ένας ζεστό και φιλόξενοςΣυνεχίστε να διαβάζετε «Ένα αρμονικό διαμέρισμα στην Στοκχόλμη».\nΑναρτήθηκε από τον/τηνmirelen 1 Μαρτίου, 2022 Δημοσιεύθηκε στηνINSPIRATION bigΑφήστε ένα σχόλιο για το Ένα αρμονικό διαμέρισμα στην Στοκχόλμη


H Mονρόε ήταν έγκυος στο παιδί του Iβ Mοντάν | Espresso\nΣτο φως άγνωστες φωτογραφίες της ντίβας\nΠαρασκευή, Φεβρουάριος 17, 2017 - 15:08\nΤην κρυφή εγκυμοσύνη της Μέριλιν Μονρόε φέρεται ότι αποκαλύπτουν φωτογραφίες που έρχονται για πρώτη φορά στη δημοσιότητα. Τις φωτογραφίες είχε τραβήξει η στενή φίλη της Μονρόε Φρίντα Χαλ, η οποία υποστήριζε πως το παιδί που κυοφορούσε η ντίβα δεν ήταν του συζύγου της Αρθουρ Μίλερ, αλλά του συμπρωταγωνιστή της στην ταινία «Let's make love» Ιβ Μοντάν.\nΟι φωτογραφίες της ντίβας τραβήχτηκαν τον Ιούλιο του 1960 έξω από το κινηματογραφικό στούντιο της Fox στη Νέα Υόρκη, όταν η Μέριλιν ήταν 34 ετών. Η Χαλ, όμως, είχε κρατήσει κρυφές τις φωτογραφίες για χρόνια, ενώ πωλήθηκαν προς μόλις 2.240 ευρώ, ως κομμάτι της περιουσίας της Χαλ και ως έγχρωμες διαφάνειες υπό τον τίτλο «Οι διαφάνειες της εγκυμοσύνης».\nΤις διαφάνειες αγόρασε ο Τόνι Μάικλς, φίλος της Χαλ, στη μία και μοναδική δημοπρασία των «Αναμνηστικών» της Μονρόε, που πραγματοποιήθηκε από τον οίκο δημοπρασιών Julien's στο Λος Αντζελες τον Νοέμβριο και, σύμφωνα με την «Daily Mail», ο αγοραστής δεν γνώριζε εξαρχής την πραγματική αξία τους.\nΑποκάλυψε ο Μάικλς, όμως, ότι η Χαλ τού είχε μιλήσει για την εγκυμοσύνη της σταρ και του είχε αποκαλύψει ότι τελικά έχασε το παιδί, χωρίς να του διευκρινίσει, ωστόσο, αν αυτό έγινε εξαιτίας αποβολής ή έκτρωσης. Η ντίβα ήθελε πάρα πολύ ένα παιδί και πριν από αυτό είχε τρεις αποβολές, λόγω της ενδομητρίωσης από την οποία υπέφερε.


ΣΔΥΜ: Συμμετείχε με 12 δρομείς στον "11ο Αργειακό-Μυκηναϊκό Ημιμαραθώνιο αγώνα" - NOTOSPORT\nΤρίτη, 17 Μάιος 2016 16:19\nΣΔΥΜ: Συμμετείχε με 12 δρομείς στον "11ο Αργειακό-Μυκηναϊκό Ημιμαραθώνιο αγώνα"\nΜε μεγάλη επιτυχία και με συμμετοχή εκατοντάδων δρομέων πραγματοποιήθηκε ο 11ος Αργειακός-Μυκηναϊκός Δρόμος την Κυριακή 8 Μαϊου, με τα αγωνίσματα του ημιμαραθωνίου, του αγώνα δρόμου 5.5 χλμ. και του παιδικού αγώνα δρόμου 1 χλμ.\nΣυνδιοργανωτές των τριών αγώνων ήταν το Νομικό Πρόσωπο Κοινωνικής Μέριμνας και Αθλητισμού του Δήμου Άργους - Μυκηνών, η Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας και η Ε.Α.Σ. ΣΕΓΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου μαζί με τον Σύλλογο «Μαραθωνοδρόμοι - Δρομείς Αργολίδας», μέλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού, Μαζικού Αθλητισμού - Υπεραποστάσεων.\nΟι δρομείς του ημιμαραθωνίου ξεκίνησαν από τη πύλη των Λεόντων στον Αρχαιολογικό χώρο των Μυκηνών και τερμάτισαν στη νέα ανακαινισμένη πλατεία του Αγίου Πέτρου στο Άργος. Στο αγώνα συμμετείχε ο Αστυνομικός Διευθυντής Αργολίδος και μέλος του ΣΔΥΜ Παναγιώτης Πούπουζας, μαζί με άλλους 10 δρομείς αλλά και η μικρή δρομέας του συλλόγου Άννα - Μαρία Μιχαλάκη που συμμετείχε στον αγώνα των 5,5 χλμ.\nΑναλυτικά οι δρομείς του ΣΔΥΜ που πήραν μέρος στον αγώνα είναι (με αλφαβητική σειρά) οι Βέβες Γεώργιος, Βουδούρης Γεώργιος, Γαληνέας Σωκράτης, Καμπάς Παναγιώτης, Καρμοίρης Παναγιώτης, Κρόμπας Παναγιώτης, Μιχαλάκης Γεώργιος, Πούπουζας Παναγιώτης, Σπυρόπουλος Γεώργιος, Χόντου Αριάννα και Χρονόπουλος Αλέξης.\nΌλοι τερμάτισαν με επιτυχία και μάλιστα ο μεγαλύτερος δρομέας της αποστολής Γιώργος Σπυρόπουλος διακρίθηκε στη κατηγορία του, 70 ετών και πάνω, καταλαμβάνοντας τη 2η θέση με χρόνο 1:53:53.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Εξόρμηση του Ευκλή την Κυριακή στο φαράγγι του Βουραϊκού Ο Ευκλής στους αγώνες του Ε.Ε.Ε.Ε.Κ. Καλαμάτας »


Γαλλία και Βέλγιο αγωνίζονται για ένα εισιτήριο στον τελικό του Μουντιάλ | Press4u.gr\nΗ Γαλλία αναζητά την επιστροφή της σε τελικό Παγκοσμίου Κυπέλλου μετά από 12 χρόνια (έχασε στα πέναλτι από την Ιταλία), ενώ το Βέλγιο ψάχνει την πρώτη του παρουσία σε τελικό μιας μεγάλης διοργάνωσης. Μία νέα φουρνιά εξαιρετικά προικισμένων Γάλλων ποδοσφαιριστών (Πογκμπά, Γκριεζμάν, Γιορίς, Βαράν, Καντέ και φυσικά ο 19χρονος-θαύμα Εμπαπέ) κόντρα στη χρυσή γενιά των Βέλγων (Αζάρ, Λουκάκου, Ντε Μπρόινε, Κουρτουά, Βερτόνχεν, Κομπανί) σε έναν ημιτελικό όνειρο που κρύβει και εξωαγωνιστικές κόντρες καθώς είναι γνωστό ότι οι Γάλλοι αντιμετωπίζουν τους Βέλγους με αίσθημα ανωτερότητας κι έχουν βγάλει δεκάδες ανέκδοτα για τους γείτονες τους.\nΤο σίγουρο είναι πάντως ότι αυτή η ομάδα του Βελγίου μόνο ανέκδοτο δεν είναι και για να μπορέσουν οι «τρικολόρ» να πανηγυρίσουν τη δεύτερη σερί συμμετοχή τους σε ένα μεγάλο τελικό (ήττα το 2016 από την Πορτογαλία στον τελικό του Euro) θα πρέπει να δείξει το καλύτερο της πρόσωπο κόντρα στους «κόκκινους διαβόλους» οι οποίοι κόντρα στην Βραζιλία έσπασαν την κατάρα των προημιτελικών (το 2014 είχαν αποκλειστεί από την Αργεντινή, το 2016 από την Πορτογαλία). Όσο περίεργο κι αν ακουστεί σε κάποιους στη γενικότερη προϊστορία των δύο ομάδων το πάνω χέρι έχουν οι Βέλγοι καθώς σε 73 αγώνες έχουν 30 αγώνες, άλλοι 19 έληξαν ισόπαλοι και η Γαλλία έχει νικήσει 24 φορές, ενώ οι Βέλγοι δεν έχουν χάσει την τελευταία δεκαετία (1 νίκη, 2 ισοπαλίες).\nΈνα από τα πρόσωπα του αγώνα φυσικά είναι κι ο Τιερί Ανρί ο οποίος το 1998 πανηγύρισε την κατάκτηση του Μουντιάλ με την Εθνική Γαλλίας και 20 χρόνια αργότερα είναι ο βοηθός προπονητή στην Εθνική Βελγίου. πηγή: protothema.gr


Spartorama | Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σπάρτης: Εργαστηριακό Σεμινάριο με τίτλο «Ecommerce - Women Empowerment»\nΔημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σπάρτης: Εργαστηριακό Σεμινάριο με τίτλο «Ecommerce - Women Empowerment»\nSpartorama 25/10/2021 Εκτύπωση Δημοτικά Εκδηλώσεις Κοινωνία Παιδεία\nΟι θέσεις συμμετοχής στο ως άνω εργαστήριο είναι δεκαπέντε (15) στο σύνολο\nΤο τμήμα Sparti TechLab της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Σπάρτης διοργανώνει ένα εργαστηριακό σεμινάριο για τη δημιουργία eshop με τίτλο: "Ecommerce - Women Empowerment".\nΤο εργαστήριο αυτό απευθύνεται σε γυναίκες, που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τεχνολογίες ανάπτυξης και διαχείρισης eshop, ανοικτού κώδικα, και, πιο συγκεκριμένα, του Συστήματος Διαχείρισης Περιεχομένου Wordpress & Woocommerce.\nΟι θέσεις συμμετοχής στο ως άνω εργαστήριο είναι δεκαπέντε (15) στο σύνολο.\nΤο εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί σε οχτώ (8) τρίωρα εργαστήρια, τα οποία θα υλοποιηθούν με υβριδική μορφή, δηλαδή απομακρυσμένη και με δια ζώσης παρακολούθηση από το Σάββατο 30 Οκτωβρίου 2021 μέχρι και το τέλος Νοεμβρίου 2021.\nΟι ενδιαφερόμενες θα πρέπει να κάνουν εγγραφή στο σεμινάριο και η επιλογή τους θα γίνει ύστερα από αξιολόγηση των εγγραφών. Κατά τη διαδικασία της εγγραφής οι ενδιαφερόμενες θα πρέπει να περιγράψουν την επιχειρηματική τους ιδέα σχετικά με την ανάπτυξη του eshop, όπου θα είναι βαρύνουσας σημασίας κριτήριο για την επιλογή τους.\nΣκοπός του εργαστηρίου είναι, μέσα από την πρακτική διαδικασία, να δοθεί στις συμμετέχουσες η δυνατότητα να γνωρίσουν τη διαδικασία ανάπτυξης ενός ιστότοπου eshop και με το πέρας των εργαστηρίων να έχουν δημιουργήσει το δικό τους διαδικτυακό κατάστημα.\nΘα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης του σεμιναρίου όπου απαιτείται η παρουσία των συμμετεχουσών με δικαίωμα απουσίας μέχρι 2 φορές!\nΘα πρέπει να επισημανθεί ότι το εργαστήριο προσανατολίζεται στην ανάπτυξη και διαχείριση ενός διαδικτυακού καταστήματος και όχι σε γνώσεις παραμετροποίησης απομακρυσμένων webserver, database server κ.α., που χρήζουν εξειδικευμένες τεχνικές γνώσεις.\nΕισαγωγή στην ανάπτυξη ιστοσελίδων με τη χρήση CMS Wordpress.\nΕισαγωγή στη δημιουργία ηλεκτρονικού καταστήματος με τη χρήση plugin WooCommerce.\nΑνάλυση μελέτης περιπτώσεων. Δημιουργία διαδικτυακών καταστημάτων.\nΕισαγωγή στην παραμετροποίηση διαδικτυακών καταστημάτων.\nΠαραμετροποίηση διαδικτυακών καταστημάτων ημέρα 1η - μελέτη περίπτωσης.\nΠαραμετροποίηση διαδικτυακών καταστημάτων ημέρα 2η - μελέτη περίπτωσης.\n10 σημαντικά plugin για τη διαχείριση eshop.\nΠαρουσίαση και αξιολόγηση μελέτης περιπτώσεων.\nΥπεύθυνος υλοποίησης: Σαγιάννης Δημήτριος, TΕ Πληροφορικός, μόνιμος υπάλληλος της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Σπάρτης\nΣύνδεσμος εγγραφής: https://bit.ly/stlwomen21\nΔΗΜΟΣΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΣΠΑΡΤΗΣ (όλες τις εργάσιμες ημέρες και ώρες τις Βιβλιοθήκης, Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 08:00 - 14:30 και Τετάρτη 11:30 – 19:00).\n«Δίαυλος»: Βιωματικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο στα επιστημονικά στελέχη του ΚΕΔΑΣΥ Λακων...\nΔημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Σπάρτης: Εργαστηριακό Σεμινάριο με τίτλο «Ecommerce - Wom...\nΔίαυλος: Βιωματικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Δεξιότητες για παιδιά Δημοτικού» και «Κάπν...\nΔΙΑΥΛΟΣ: Ολοκλήρωση του Σεμιναρίου «Εκπαίδευση στη Δυναμική της Ομάδας»


Μαρούσι24 - Νέα και ειδήσεις για το Μαρούσι - Page 281\nΑνοιχτή πρόσκληση για ενίσχυση του εθελοντισμού για τα αδέσποτα της πόλης από Αμπατζόγλου και ΠΕ.ΦΙ.ΠΟ\nΣυνάντηση πραγματοποίησε ο Δήμαρχος Αμαρουσίου Θεόδωρος Αμπατζόγλου την Πέμπτη 10 Ιανουαρίου 2022 με την Πρόεδρο Μαριάννα Ζερβάκη και τα μέλη του Περιβαλλοντικού, Φιλοζωϊκού, Πολιτιστικού Συλλόγου Αμαρουσίου (ΠΕ.ΦΙ.ΠΟ), παρουσία του Αντιδημάρχου Πολιτικής...\nΜαρούσι2414 ώρες ago\nΜαρούσι2415 ώρες ago\nΜαρία Μαρούσι2417 ώρες ago\nΑνθρωπομορφισμός-Νίνα Παναγοπούλου: Μια ενδιαφέρουσα έκθεση ζωγραφικής της Μαρουσιώτισσας εικαστικού\nΜια ενδιαφέρουσα έκθεση ζωγραφικής πρόκειται να πραγματοποιηθεί στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου του Δήμου Αμαρουσίου από τις 7 έως τις 9 Σεπτεμβρίου. Η γνωστή Μαρουσιώτισσα...\nMarousi243 Σεπτεμβρίου 2018\nΜε αφορμή την ανακοίνωση που εξέδωσε πριν από λίγη ώρα η Περιφέρεια Αττικής, για τις δήθεν ευθύνες του Δήμου Αμαρουσίου για τις σημερινές πλημμύρες...\nMarousi2427 Ιουλίου 2018\nΗ βόμβα έσκασε και την ανακοίνωσε μέσω της προσωπικής του σελίδας στο “Facebook” ο δήμαρχος Αμαρουσίου Γιώργος Πατούλης, ο οποόιος έγραψε χαρακτηριστικά: «Καλώς ήρθες στην...\nMarousi249 Ιουλίου 2018\nΣτις 16 Ιουλίου ο Γιώργος Πατούλης ανακοινώνει την υποψηφιότητα του για τον Δήμο Αθηναίων\nΠροορισμός… Πλατεία Κοτζιά Τα έγραψε όλα στην πρόσκληση του ο Γιώργος Πατούλης, πριν τα πει και επίσημα στην εκδήλωση απολογισμού για τον ένα χρόνο...\nMarousi246 Ιουλίου 2018\nΜετά τις εκλογές που πραγματοποιήθηκαν την Κυριακή 24 Ιουνίου στο δημαρχείο Αμαρουσίου προέκυψε επταμελής Συντονιστική Επιτροπή της Δ.Ο. Κινήματος Αλλαγής Αμαρουσίου, αποτελούμενη από τους Γιάννη...\nΜαρούσι243 Ιουλίου 2018\nΒιβλιοπαρουσίαση του πρώτου βιβλιοπαραμυθιού στην Ελλάδα κατά του παιδικού εθισμού στο διαδίκτυο\nΒιβλιοπαρουσίαση του πρώτου βιβλιοπαραμυθιού στην Ελλάδα κατά του παιδικού εθισμού στο διαδίκτυο Τοποθεσία:Δημαρχείο Αμαρουσίου «Η Φτερωτή Ποδηλατούλα» Λία Λάππα, Αθηνά-Βικτώρια Κούτουλα Παρασκευή 6 Ιουλίου...\nΜε λαμπρότητα τελέστηκε ο Μεθεόρτιος Εσπερινός της Παναγίας των Βλαχερνών από τον Ιερό Κλήρο της ενορίας\nΜε λαμπρότητα τελέστηκε ο Μεθεόρτιος Εσπερινός της Παναγίας των Βλαχερνών από τον Ιερό Κλήρο της ενορίας, παρουσία πλήθους πιστών. Ακολούθησε η περιφορά της Ιερής...\nΤο νέο πρόγραμμα του θερινού κινηματογράφου «Μίμης Φωτόπουλος» από Πέμπτη 5/7 έως την Τετάρτη 11/7.\nΜε τρεις ταινίες ανοίγει και αυτή την εβδομάδα το πρόγραμμα του θερινού μας κινηματογράφου “Μίμης Φωτόπουλος”. Δείτε το πρόγραμμα και τα τρέιλερ των ταινιών...\nΑναβάλλεται για την Πέμπτη 28 Ιουνίου η συναυλία της Έλενας Παπαρίζου\nΗ προγραμματισμένη για την Τρίτη 26 Ιουνίου συναυλία της Έλενας Παπαρίζου στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Δήμου Αμαρουσίου, λόγω του έκτακτου δελτίου επιδείνωσης του καιρού...\nΜαρούσι2425 Ιουνίου 2018\nΜε μοναδική επιτυχία και παρουσία πλήθους κόσμου που ξεπέρασε, για μία ακόμη φορά, κάθε προσδοκία, πραγματοποιήθηκε στη γειτονιά μας το έθιμο του Άη Γιάννη...\nΗ φωτιά ξέσπασε στις 20:00 σε ξερά χόρτα και σκουπίδια, σύμφωνα με την Πυροσβεστική. Άμεσα κινητοποιήθηκαν 15 πυροσβέστες με 5 οχήματα. #Πυρκαγιά σε υπαίθριο χώρο...\nΜαρούσι2422 Ιουνίου 2018\nΜε την κορυφαία Ελληνίδα εκπρόσωπο της pop μουσικής σκηνής Έλενα Παπαρίζου κάνει πρεμιέρα το Φεστιβάλ Δήμου Αμαρουσίου 2018 τη Δευτέρα 26 Ιουνίου. Τη σκυτάλη παίρνουν ο μεγάλος λαϊκός τραγουδιστής Γιάννης...\nΜαρούσι2416 Ιουνίου 2018


Ἱερὰ Μητρόπολη Ναυπάκτου καὶ Ἁγίου Βλασίου - Ἐκκλησιαστική Παρέμβαση - Κύριο ἄρθρο: Τὸ «Παιδίον» καὶ τὰ παιδία.\nΤεῦχος 116 - Δεκέμβριος 2005\nΚύριο ἄρθρο: Τὸ «Παιδίον» καὶ τὰ παιδία.\nΓράφτηκε στις 22 Δεκεμβρίου 2005 .\nΤην εορτή της Γεννήσεως του Χριστού, που είναι η μητρόπολη των εορτών, αξιωνόμαστε από τον Θεό να εορτάσουμε και εφέτος και γι’ αυτό Τον ευγνωμονούμε, Τον δοξολογούμε και Τον ευχαριστούμε από την καρδιά μας.\nΗ εορτή των Χριστουγέννων έχει βαθύτατο θεολογικό περιεχόμενο, αλλά συγχρόνως έχει και μια ζεστασιά, επειδή συνδέεται με την Γέννηση του Χριστού ως ανθρώπου. Γεννήθηκε το «παιδίον νέον, ο προ αιώνων Θεός», κατά τον θεσπέσιο ποιητή, τον Ρωμανό τον Μελωδό.\nΚέντρο της εορτής είναι ένα παιδί, ένας νέος άνθρωπος, που είναι ο νέος Αδάμ, ο Οποίος ανεκαίνισε τον άνθρωπο και του έδωσε την δυνατότητα να θεωθή. Αυτό το «παιδίον» δημιουργεί μια ανθρώπινη ζεστασιά, μια αγαλλίαση καρδιακή. Κάθε παιδί μας δημιουργεί ελπίδα, όραμα, χαρά. Κάθε παιδί εκφράζει την αγνότητα και την ελπίδα, που αντιπαραβάλλονται με την σκληρότητα της καρδιάς και την απελπισία των μεγάλων στην ηλικία ανθρώπων. Αν αυτό γίνεται για κάθε παιδί, πολύ περισσότερο αυτό συμβαίνει με τον Χριστό.\nΌμως, αυτό το «παιδίον νέον» γεννήθηκε μέσα σε δύσκολες συνθήκες, σε ποικίλες ταλαιπωρίες και πειρασμούς, μέσα σε φρικτές και οδυνηρές καταστάσεις.\nΓεννήθηκε μέσα σε ένα Σπήλαιο, σε μια Φάτνη αλόγων ζώων, διότι «ουκ ην αυτοίς τόπος εν τω καταλύματι» (Λουκ. β , 7). Οι αφιλόξενοι και σκληροί άνθρωποι δεν συγκινήθηκαν από μια έγκυο και ετοιμόγεννη γυναίκα. Πόσο σκληρή καρδιά πρέπει να έχη κανείς για να εγκαταλείψη μια γυναίκα μέσα σε μια κρύα σπηλιά, και μάλιστα όταν βρισκόταν στην ώρα της γέννας της; Ο Χριστός γεννήθηκε μεταξύ των αλόγων. Δεν είχε καμμιά βοήθεια και εξυπηρέτηση από κλινικές, ιατρούς, ιατρικές παρακολουθήσεις, στοιχειώδεις περιποιήσεις. Μόνον μια γυναίκα που πέρασε αυτές τις στιγμές του τοκετού μπορεί να καταλάβη το μέγεθος της ταλαιπωρίας της Παναγίας και την οδύνη του μικρού Χριστού.\nΟ Χριστός αμέσως μετά την Γέννησή Του αντιμετώπισε την θηριώδη μανία του Ηρώδη. Ο Άγγελος Κυρίου διεμήνυσε στον Ιωσήφ να πάρη το «Παιδίον» και να φύγη στην Αίγυπτο και να παραμείνη εκεί μέχρι νεωτέρας εντολής, γιατί επρόκειτο ο Ηρώδης να αναζητήση το Παιδί και να το σκοτώση (Λουκ. β ,13). Μάλιστα ο Ηρώδης, φοβούμενος την απώλεια της εξουσίας του, σκότωσε όλα τα παιδιά που ζούσαν στην Βηθλεέμ και τα περίχωρά της και ήταν σε ηλικία κάτω από δύο ετών. Έτσι, εκτός από την αφιλοξενία των ανθρώπων, ο Χριστός δέχθηκε αμέσως μετά την γέννησή Του την μανία και τον θυμό της φοβισμένης κοσμικής εξουσίας.\nΈπειτα, ο Ιωσήφ παρέλαβε τον Χριστό και την Παναγία και τους οδήγησε στην Αίγυπτο. Έτσι, ο Χριστός από μικρός γνώρισε και την προσφυγιά, την ξενιτειά, την εξορία. Και, βεβαίως, η πορεία από την Βηθλεέμ στην Αίγυπτο με τα μέσα της εποχής εκείνης και μάλιστα σε μια κρίσιμη κατάσταση της Παναγίας και του Χριστού ήταν μια οδυνηρή περιπέτεια.\nΈτσι, ο Χριστός από την πρώτη στιγμή της Γεννήσεώς Του γνώρισε τον πόνο, την ανθρώπινη ταλαιπωρία, δηλαδή την αφιλόξενη διαγωγή των ανθρώπων, την θηριωδία της εξουσίας, την τραγικότητα της προσφυγιάς. Αλλά τα ίδια έζησε και στο τέλος της βιολογικής Του ζωής, αφού και τότε αντί του Σπηλαίου συνάντησε τον Γολγοθά, αντί της θηριωδίας του Ηρώδου αντιμετώπισε την μανία του πλήθους και την αβουλία του τότε Ηρώδου και του Πιλάτου, και αντί της εξορίας και της προσφυγιάς βίωσε την εγκατάλειψη ακόμη και από τους μαθητάς Του, πλην του Ευαγγελιστού Ιωάννη, και τον ενταφιασμό Του στον κήπο του Κεραμέως, που ήταν ο τόπος στον οποίο ενταφιάζονταν οι ξένοι. Ο Χριστός ήλθε στην γη ως ξένος, πέθανε και ενταφιάσθηκε ως ξένος, αλλά μας γέμισε με ευλογίες, αφού έγινε ο πιο δικός μας άνθρωπος, ο Κύριός μας και ο Θεός μας.\nΌλα, όμως, όσα έγιναν στην ζωή του Χριστού επαναλαμβάνονται, τηρουμένων των αναλογιών, σε όλους τους αιώνας, επομένως και σήμερα. Γιορτάζουμε αυτές τις ημέρες την Γέννηση του «παιδίου νέου», του Χριστού, με πολλές εκδηλώσεις χαράς, με ύμνους και τραγούδια, με δώρα και ευχαριστιακές συνάξεις, αλλά ταυτοχρόνως είμαστε έτοιμοι να πράξουμε τα ίδια στα παιδιά που γεννιώνται και σήμερα μέσα στις οικογένειες και τις κοινωνίες μας. Δυστυχώς και σήμερα τα παιδιά αντιμετωπίζουν τις εκδηλώσεις των παθών των μεγάλων ανθρώπων.\nΥπάρχουν και σήμερα παιδιά που γεννιούνται μέσα σε δύσκολες και τραγικές συνθήκες, χωρίς να υπάρχουν τα μέσα που έχει δημιουργήσει η πολιτισμένη κοινωνία μας, με τα επιτεύγματα της επιστήμης, χωρίς γιατρούς και χωρίς τις περιποιήσεις μιας καλής οργανωμένης Γυναικολογικής Κλινικής. Υπάρχουν παιδιά που γεννιούνται μέσα σε πολεμικές συγκρούσεις και σε όλες τις τραγικές συνέπειες του πολέμου. Ακόμη, υπάρχουν παιδιά που μεγαλώνουν σε δύσκολες καταστάσεις, με πείνα και στέρηση, χωρίς τροφή και ζεστασιά. Καθημερινώς μαθαίνουμε, βλέπουμε και ακούμε περιστατικά, σύμφωνα με τα οποία παιδιά βασανίζονται από ανάλγητους ανθρώπους, εξαναγκάζονται να γίνουν πρόσφυγες, παιδιά που βιάζονται, που γίνονται αντικείμενα ποικίλης εκμετάλλευσης, που εξαναγκάζονται να εργάζωνται σε βαριές χειρωνακτικές εργασίες για να μπορέσουν να ζήσουν και αυτά, αλλά και να θρέψουν και τα μέλη των οικογενειών τους, παιδιά που πιέζονται να κρατούν όπλα και να πολεμούν στις διενέξεις του μίσους, που δέχονται όλες τις πιέσεις των οικογενειακών και συζυγικών συγκρούσεων. Πληροφορούμαστε για παιδιά που δεν κατορθώνουν να γεννηθούν και να δουν το φως της ζωής, που γίνονται πειραματόζωα, θύματα της ευδαιμονίας και του οικονομικού κέρδους μερικών μεγάλων και ισχυρών. Δυστυχώς, και σήμερα ο Χριστός εξακολουθεί να υποφέρη στα πρόσωπα όλων αυτών των αδελφών Του «των ελαχίστων», στα πρόσωπα των παιδιών όλου του κόσμου που ταλαιπωρούνται από σύγχρονες μάστιγες.\nΔεν έχει τελειωμό όλη αυτή η απαρίθμηση των συγχρόνων σπηλαίων, των σημερινών διαδόχων του Ηρώδη και της καθημερινής προσφυγιάς, με τα οποία βασανίζονται τα παιδιά. Βλέπει κανείς τα ματάκια πολλών παιδιών, τα οποία στην αρχή της ζωής τους είναι γεμάτα από απορία για την κατάσταση που συναντούν, γεμάτα από πόνο και ερωτηματικά για την ανθρώπινη θηριωδία και για την σύγχρονη σκληρή και απάνθρωπη καρδιά των μεγάλων. Και καθώς τα πρόσωπά τους είναι αγνά και καθαρά, προβάλλεται μέσα από αυτά εντονώτερα και με καθαρότερο τρόπο το βάθος των οφθαλμών και φαίνεται καλύτερα ο πόνος τους, η αγωνία τους, η απορία τους, τα ερωτηματικά τους, ίσως και η αγανάκτησή τους γι’ αυτά που συναντούν.\nΗ εορτή των Χριστουγέννων, που είναι εορτή του «παιδίου νέου», θα πρέπη να μας δώση αφορμή να στρέψουμε την προσοχή μας στον παιδικό πόνο, στα ορφανά παιδιά, τα εγκαταλελειμμένα, τα προσφυγόπουλα, τα περιφρονημένα, τα φτωχά, τα αδικημένα, τα απελπισμένα, τα ποικιλοτρόπως ταλαιπωρημένα και να τα βοηθήσουμε αποτελεσματικά, ώστε να σταματήση η οδύνη και η ταλαιπωρία τους.\nΈχουν πη ότι τα παιδιά και οι άγιοι, μέσα στον σύγχρονο κόσμο της αδικίας και του ατομικού συμφέροντος, ομοιάζουν με τους αγγέλους του Παραδείσου, είναι τα παράθυρα που δείχνουν τον ίδιο τον Παράδεισο. Όμως, αυτά τα παιδιά σήμερα με τις ταλαιπωρίες που αντιμετωπίζουν, με τον πόνο τους και την αγωνία τους, είναι και ένα άλλο παράθυρο που δείχνει την κόλαση την οποία δημιουργούν οι μεγάλοι και ισχυροί της γης, που διακατέχονται από τα ποικίλα πάθη.\nΗ εορτή των Χριστουγέννων θα πρέπη να μας κάνη να αγαπήσουμε αληθινά ακόμη περισσότερο τα νέα παιδιά, να μη τα τραυματίζουμε ψυχικά και σωματικά, αλλά να τους δημιουργούμε καλές συνθήκες για να μεγαλώνουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε να βελτιωθούν τα πράγματα της κοινωνίας μας.\nΕύχομαι σε όλους σας χρόνια πολλά και το «παιδίον νέον» να προστατεύση όλα τα παιδιά του κόσμου, να λιγοστεύση τον πόνο τους και την αγωνία τους.–


Σόιμπλε: Η Ελλάδα έχει εφαρμόσει τις περισσότερες μεταρρυθμίσεις που - ΝΕΑ Τηλεόραση Κρήτης\nΣόιμπλε: Η Ελλάδα έχει εφαρμόσει τις περισσότερες μεταρρυθμίσεις που\n10 Ιούν 2016 14.22\nΤο ελληνικό πρόγραμμα δεν ήταν βίαιο, αλλά ανάλογο της δύσκολης κατάστασης στην Ελλάδα, λέει την ίδια ώρα ο εκπρόσωπος του γερμανικού ΥΠΟΙΚΤην άποψη ότι η Ελλάδα έχει εφαρμόσει την πλειονότητα των μεταρρυθμίσεων που συμφωνήθηκαν εξέφρασε την Παρασκευή ο υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας Βόλφγκανγκ Σόιμπλε.\nΣε νέες του δηλώσεις ο Γερμανός ΥΠΟΙΚ τόνισε πως η Ελλάδα κινείται προς την ανάκτηση της εμπιστοσύνης της αγοράς, ενώ την ίδια ώρα ανέφερε πως η παγκόσμια οικονομία δεν χρειάζεται περαιτέρω τόνωση από την δημοσιονομική πολιτική αφού, οι χώρες θα πρέπει να επικεντρωθούν στη μείωση των επιπέδων του χρέους και υποστήριξε ότι το μοντέλο ανάπτυξης μέσω της χρηματοδότησης του χρέους «είναι πεπερασμένο»\nΟι δηλώσεις του Γερμανού ΥΠΟΙΚ έγιναν λίγη ώρα μετά την έγκριση από τη γερμανική Βουλή της εκταμίευσης της δόσης των 7,5 δισ. ευρώ για την Ελλάδα, ενώ μερικές ώρες αργότερα ήρθαν και οι δηλώσεις του εκπροσώπου του γερμανικού υπουργείου Οικονομικών, Μάρτιν Γέγκερ.\n«Το ελληνικό πρόγραμμα δεν ήταν βίαιο»Κατά τη διάρκεια της καθιερωμένης συνέντευξης Τύπου, ο κ. Γέγκερ υποστήριξε πως το ελληνικό πρόγραμμα δεν ήταν βίαιο, αλλά ανάλογο της δύσκολης κατάστασης στην Ελλάδα, λέγοντας μάλιστα πως «δεν υπήρχε διαφορετική λύση».\n«Δεν ξέρω ποιος λέει ότι το ελληνικό πρόγραμμα ήταν βάναυσο. Η γερμανική κυβέρνηση δεν το είπε ποτέ και δεν ήταν. Ήταν ανάλογο με τη δύσκολη κατάσταση της Ελλάδας», δήλωσε χαρακτηριστικά, απαντώντας σε σχετική ερώτηση.\nΩστόσο, ο Γερμανός αξιωματούχος εξέφρασε τη βεβαιότητά του ότι η Αθήνα θα υλοποιήσει το τρίτο πρόγραμμα βοήθειας, υπογραμμίζοντας πως «η Ελλάδα προσπαθεί αυτή την στιγμή με ζήλο να εφαρμόσει το τρίτο πρόγραμμα».\n«Η Ελλάδα προσπαθεί αυτή την στιγμή με ζήλο να εφαρμόσει το τρίτο πρόγραμμα και ελπίζουμε -και είμαστε πολύ αισιόδοξοι- ότι θα το εφαρμόσει», σημείωσε.\nΌσον αφορά την εκταμίευση της επόμενης δόσης, χαιρέτισε την ολοκλήρωση της πρώτης αξιολόγησης και παρέπεμψε στη σημερινή απόφαση της Επιτροπής Προϋπολογισμού της γερμανική Βουλής.\n«Ολοκληρώσαμε τώρα την πρώτη αξιολόγηση του προγράμματος. Η Επιτροπή Προϋπολογισμού της Γερμανικής Βουλής σήμερα το πρωί έλαβε γνώση εγκρίνοντας ότι έτσι είναι η κατάσταση και για αυτό μπορεί ο Γερμανός διοικητής στο Συμβούλιο των Διοικητών του ESM την επόμενη εβδομάδα, όταν θα συζητηθεί η απόφαση εκταμίευσης της επόμενης δόσης, να δώσει, με βάση αυτή τη διαδικασία, τη δική του έγκριση», ανέφερε.


Πατέρας Κάλλιστος | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΘΑΝΟΣ Μ. ΒΕΡΕΜΗΣ*\n03.10.2021 • 21:13 03.10.2021 • 21:13\nΣτο συνέδριο για τις ελληνοβρετανικές εμπορικές σχέσεις, που έγινε στο Pembroke College της Οξφόρδης στις 24-25 Σεπτεμβρίου, ακούστηκαν πολλά ενδιαφέροντα από εξέχοντες Βρετανούς, όπως ο Peter Mandelson, πρώην υπουργός του Εργατικού Κόμματος και επίτροπος Εμπορίου στην Ευρωπαϊκή Ενωση. Ελαβαν επίσης μέρος από το κοινό ο νέος πρέσβης στην Αθήνα Mathew Lodge, ο επικεφαλής του «Ελληνικού Παρατηρητηρίου» στο LSE, Kevin Fetherston, ο πρώην υπουργός Denis MacShane και πολλοί επώνυμοι Ελληνες.\nΟυδείς γνώριζε ωστόσο ότι στο Pembroke σταδιοδρόμησε μία φυσιογνωμία της Ορθόδοξης θεολογίας, ο Βρετανός πατέρας Κάλλιστος, κατά κόσμον Timothy Ware. Γνώρισα τον ιδιαίτερο αυτόν άνθρωπο ως φοιτητής στην Οξφόρδη πριν από μισό αιώνα. Είχε τότε μια ιδιαίτερη προσηλυτιστική δράση ώστε η εκκλησία για τους Ορθοδόξους της περιοχής να είναι γεμάτη τις Κυριακές από μη Ελληνες. Ιερουργούσε ο Ware με έναν Ρώσο ιερέα και είχε η σκέψη του απήχηση σε χριστιανούς και μη.\nΔυστυχώς μάθαμε στα Θρησκευτικά τα λιγότερο καταληπτά στοιχεία των Ευαγγελίων: Τα θαύματα και τις αναφορές στο υπερφυσικό. Ο πατέρας Κάλλιστος ήταν ιδανικός δάσκαλος της σημασίας της θρησκείας στην καθημερινότητα.\nΣτο εξαιρετικό δοκίμιό του «Μεγάλη Τεσσαρακοστή και καταναλωτική κοινωνία» (στο «Ζωντανή Ορθοδοξία στον σύγχρονο κόσμο», επιμέλεια: Andrew Walker, Κώστας Καρράς, εκδ. Εστία) μας αποσαφηνίζει τη σημασία των εορτών. Η Σαρακοστή που συμπίπτει με το ανοιξιάτικο ξύπνημα της φύσης, είναι και η εποχή της αγάπης κάθε μορφής, της συμφιλίωσης και των αλλαγών που συντελούνται μέσα στον άνθρωπο. Σχετίζεται ακόμα η Σαρακοστή, κατά τον Κάλλιστο, με την ελευθερία επιλογής που διαθέτει κάθε άνθρωπος. «Η ελευθερία δεν είναι μόνο δώρο, είναι και καθήκον. Είναι ακόμα ασκητικό κατόρθωμα και βαρύ φορτίο».\nΗ αλλαγή που επιλέγει ο καθένας για τον εαυτό του αλλά και για τις σχέσεις του με τους άλλους, συμβολίζεται και από τη βάπτιση, τον πνιγμό και μετά την Ανάσταση. Αν και πραγματοποιείται η βάπτιση σε βρεφική ηλικία, είναι μία τραυματική συνήθως ανάμνηση που προοιωνίζεται το μέλλον, σαν στιγμή μεταμόρφωσης.\nΓια τη σχέση του ανθρώπου με τα ανθρώπινα αλλά και το φυσικό περιβάλλον γενικότερα, ο Κάλλιστος λέει: «Στο κοσμικό επίπεδο έχουμε κατά τραγικό τρόπο αποδυναμώσει τους δεσμούς με το υλικό περιβάλλον. Καθώς αλλοτριώνουμε τις σχέσεις με τους άλλους, καταστρέφουμε τα δάση και δημιουργούμε τρύπες στο στρώμα του όζοντος, καλά θα κάνουμε να θυμηθούμε τα λόγια από το μεγάλο ευχολόγιο: Η γη αγλώσσως βοά στενάζουσα. Τι με κακοίς μιαίνεται πολλοίς πάντες άνθρωποι».\nΟ Timothy Ware ήταν ήδη απόφοιτος της Οξφόρδης όταν το 1966 έγινε ιερέας της Ορθόδοξης εκκλησίας. Από το 1970 ανήκε στο διδακτικό προσωπικό του Pembroke. Εγραψε πολλά και σπουδαία έργα όπως, «A Study of the Greek Church under Turkish Rule», «The Orthodox Way and The Orthodox Church» (επανέκδοση 1987). Ακόμα και όσοι δεν είναι πιστοί της εκκλησίας, θα αναγνωρίσουν τη μεγάλη πνευματική ακτινοβολία του πατέρα Κάλλιστου.\n* Ο κ. Θάνος Μ. Βερέμης είναι ομότιμος καθηγητής Πολιτικής Ιστορίας του ΕΚΠΑ.\nΕπτακόσιες ογδόντα ημέρες\nΤα όρια της αισιοδοξίας\n90 χρόνια πριν στην «Κ» 3 – 10 – 1931\nΚρίστιαν Λίντνερ: Πόρσε


Δημοσίευση από Paulos » 24 Μάιος 2013, 09:26\nΔημοσίευση από Nio » 23 Μάιος 2013, 11:35\nΔημοσίευση από Nikolas6997 » 22 Μάιος 2013, 22:08\nΔημοσίευση από Vasilhs » 22 Μάιος 2013, 15:27\n[img]http://www.valentine.gr/images/photog1.jpg[/img]Τα λουλούδια πάντα τραβούν την προσοχή μας, είτε στη φύση είτε σε ένα βάζο. Τα ιδιαίτερα σχήματα και χρώματά τους κάνουν τα λουλούδια ένα από τα αγαπημένα θέματα φωτογραφίας.[/LEFT]\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog2.jpg[/img]Προσπαθήστε να δείτε το θέμα σας από μία οπτική γωνία που του επιτρέπει να ξεχωρίζει από το φόντο. Προτιμήστε το φόντο να είναι απλό και κατά προτίμηση μονόχρωμο. Αποφύγετε εκείνα τα στοιχεία του φόντου που μπορεί να τραβήξουν την προσοχή μακριά από το θέμα σας. Αν έχετε τη δυνατότητα, τοποθετήστε ένα μονόχρωμο χαρτόνι πίσω από το λουλούδι ή το φυτό.[/LEFT]\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog3.jpg[/img]Τα λουλούδια είναι το θέμα που θα σας κάνει να εκτιμήσετε τις δυνατότητες ζουμ της φωτογραφικής σας μηχανής. Ειδικά για τα λουλούδια, θα σας φανούν χρήσιμοι και κάποιοι ειδικοί φακοί για κοντινές λήψεις. Πλησιάστε λοιπόν το θέμα σας όσο περισσότερο μπορείτε και κάντε ζουμ. Το θέμα σας θα πρέπει να γεμίζει το μεγαλύτερο μέρος της φωτογραφίας χωρίς όμως να είναι απαραίτητο να πιάσετε όλο το λουλούδι στη φωτογραφία (π.χ. μπορεί να φωτογραφίζετε μόνο το κέντρο του ή μία μέλισσα πάνω στη γύρη, ή μία σταγόνα βροχής που κυλάει σε ένα μόνο πέταλο του λουλουδιού).\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog4.jpg[/img]Η διαφορετική οπτική γωνία μπορεί να κάνει μία απλή φωτογραφία ένα έργο τέχνης. Τολμήστε λοιπόν να δείτε το θέμα σας με διαφορετικό μάτι. Κοιτάξτε το λουλούδι όπως στέκεστε από πάνω του, γονατίστε στο επίπεδο των λουλουδιών, ξαπλώστε κάτω ανάμεσα στα λουλούδια και φωτογραφήστε τα με φόντο το γαλάζιο του ουρανού. Οι επιλογές είναι πραγματικά αμέτρητες και το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει με την πρωτοτυπία του.\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog5.jpg[/img]Κοιτάξτε προσεκτικά το λουλούδι/θέμα σας. Κοιτάξτε το από διαφορετικές γωνίες ώστε να βρείτε εκείνη που το κολακεύει περισσότερο. Εκμεταλλευτείτε το φυσικό φωτισμό. Το γλυκό φως του ηλιοβασιλέματος και της αυγής, δίνει σε όλα τα θέματα μία «μαγική» άποψη. Οι τόνοι στα χρώματα των λουλουδιών αναμειγνύονται πιο εύκολα στη φωτογραφία δίνοντας μία παραμυθένια διάσταση στο θέμα σας. Το φως σε ημέρες με συννεφιά επιτρέπει να αποτυπωθούν ακόμη περισσότερες διακυμάνσεις του χρώματος στα πέταλα του λουλουδιού.\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog6.jpg[/img]Προσπαθήστε να εντάξετε στη φωτογραφία σας τη συνολική εικόνα του κήπου. Ιδανικά θα πρέπει να στέκεστε αρκετά ψηλότερα από το επίπεδο του κήπου για να μπορέσετε να αιχμαλωτίσετε όλη του την έκταση μέσα στο φακό σας. Για να προσθέσετε βάθος στη φωτογραφία σας, κάντε focus σε κάποιο κοντινό λουλούδι ή κάποια άλλη εντυπωσιακή λεπτομέρεια. Το βασικό σας θέμα θα δείξει πολύ όμορφα αν δεν βρίσκεται ακριβώς στη μέση της φωτογραφίας. Κάντε focus στο βασικό θέμα και αφήστε τα υπόλοιπα στοιχεία του τοπίου να δέσουν τη φωτογραφία σας. [/LEFT]\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog7.jpg[/img]Τίποτα δεν περιγράφει καλύτερα από τα φυτά τις εποχές του χρόνου. Μικρά πράσινα βλαστάρια στις αρχές της άνοιξης, ολάνθιστοι θάμνοι το Μάιο, κιτρινισμένα φύλλα τον Οκτώβρη και γυμνά κλαδιά σκεπασμένα με χιόνι τον Ιανουάριο. Επιλέξτε το ίδιο σημείο/οπτική γωνία και βγάζετε την ίδια φωτογραφία σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Οι εναλλαγές των εποχών θα παρελάσουν μπροστά από τα μάτια σας γυρνώντας τις σελίδες ενός άλμπουμ.\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog8.jpg[/img]Εκπαιδεύστε το μάτι σας να εντοπίζει σημεία ιδιαίτερου ενδιαφέροντος. Στους περισσότερους κήπους ή στη φύση, θα εντοπίσετε σημεία με διαφορετικά λουλούδια στο ίδιο χρώμα ή εντυπωσιακές αντιθέσεις χρωμάτων σε λουλούδια και φύλλωμα. Ενας μικρός καταρράκτης στη φύση, ένα ρυάκι, ένα συντριβάνι ή μία λιμνούλα με νούφαρα σε κάποιον κήπο αποτελούν όμορφα θέματα για φωτογραφίες. Πάντα να κοιτάζετε το τοπίο σαν κάτι καινούργιο που περιμένει να το ανακαλύψετε.\n[LEFT][img]http://www.valentine.gr/images/photog9.jpg[/img]Αν ασχολείστε με την κηπουρική, τότε σίγουρα ο κήπος σας δικαιούται το δικό του άλμπουμ φωτογραφιών. Βγάλτε φωτογραφίες των καινούργιων φυτών μόλις τα αγοράσετε και σημειώστε την ημερομηνία. Μετά από καιρό φωτογραφήστε και πάλι το ίδιο φυτό και βάλτε τη φωτογραφία δίπλα στην αρχική, ή φωτογραφήστε το φυτό σε διαφορετικές εποχές και φάσεις ανάπτυξης (π.χ. ανθισμένο). Φωτογραφήστε σημεία του κήπου σας που είναι όμορφα ή εκείνα τα σημεία που θέλετε να βελτιώσετε του χρόνου ώστε να κάνετε αντίστοιχες επιλογές φυτών. Και μην ξεχνάτε τη φωτογραφία του κηπουρού . . . βάλτε φωτογραφίες του κηπουρού μαζί με τα φυτά του.


Απομάκρυνση Υφυπουργού Περιβάλλοντος Αλβανίας για απλήρωτους λογαριασμούς ρεύματος - himara.gr | Ειδήσεις απ' την Βόρειο Ήπειρο\nΑπομάκρυνση Υφυπουργού Περιβάλλοντος Αλβανίας για απλήρωτους λογαριασμούς ρεύματος\nΠαρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2014, 13:02\nΗ αλβανική κυβέρνηση προχώρησε στην απομάκρυνση της υφυπουργού Περιβάλλοντος, Ντιάνα Μπέικο επειδή δεν πλήρωσε τους λογαριασμούς του ρεύματος, τη στιγμή που το κράτος προσπαθεί να πείσει τους πολίτες να τακτοποιήσουν τα χρέη τους προς την εταιρεία ηλεκτρισμού.\nΣε δήλωσή του, ο πρωθυπουργός, Έντι Ράμα, τόνισε ότι η πράξη της Μπέικο δεν μπορεί να δικαιολογηθεί: «Ευχαριστώ την κα Μπέικο για την συνεισφορά της ως υφυπουργός, αλλά δεν μπορεί να δικαιολογηθεί η μη πληρωμή των λογαριασμών από κανέναν, ακόμα και αν αφορά μια δεκάρα».\nΣύμφωνα με τα τοπικά ΜΜΕ, ο λογαριασμός αφορά το εξοχικό σπίτι της Μπέικο. Όλα αυτά ενώ οι δύο εταιρείες ηλεκτρισμού της χώρας έχασαν φέτος 433 εκατ. ευρώ για τους απλήρωτους λογαριασμούς και 600.000 καταναλωτές έμειναν χωρίς ρεύμα λόγω των καθυστερήσεων στις πληρωμές τους.\nΑλβανία Έντι Ράμα υφυπουργός Ρεύμα\nΚαταθέσεις μαρτύρων «καίνε» τον Αλβανό συνεργό του...


Παρασκευή 20/5 ---------------------------------------- Ελλάδα/Τουρκία ---------------------------------------- Το νησί των Οινουσών, αγαπημένος προορισμός του νέου Τούρκου πρωθυπουργού Μπιναλί Γιλντιρίμ ----------------------------------------\nΜΥΤΙΛΗΝΗ.-(Ανταπόκριση Στρατής Μπαλάσκας)\nΑγαπημένος τόπος διακοπών του νέου Τούρκου πρωθυπουργού Μπιναλί Γιλντιρίμ είναι το συνεχώς το τελευταίο διάστημα αμφισβητούμενης ελληνικής κυριαρχίας από μεριάς της Άγκυρας, νησί των Οινουσών. Όπως αποκάλυψε σήμερα η χιώτικη εφημερίδα «Πολίτης» ο κ. Γιλντιρίμ είχε πέρυσι το καλοκαίρι, και μάλιστα στις 20 Ιουλίου, επισκεφθεί με την οικογένεια του το νησί των Οινουσσών, αποδεχόμενος εκεί κάθε είδους τελωνειακό και αστυνομικό έλεγχο. Τότε ο κ. Γιλντιρίμ ήταν υπουργός Συγκοινωνιών της Τουρκίας και στις Οινούσσες είχε πάει με το ακριβό του ιδιωτικό σκάφος, το οποίο είχε δέσει επί τρεις μέρες στο λιμάνι του νησιού. Μάλιστα, όπως είχε γίνει τότε γνωστό, ο κ. Γιλντιρίμ είχε επισκεφθεί τις Οινούσσες πάντα για διακοπές άλλες τρεις φορές! Στην τελευταία του επίσκεψη στις Οινούσσες, πριν 10 μήνες, είχε ξεναγηθεί και στο Ναυτικό Μουσείο Οινουσσών εκφράζοντας το θαυμασμό του για την εκτιθέμενη εκεί περίφημη συλλογή του Αντώνη Λαιμού, με μοντέλα πλοίων φτιαγμένα από Γάλλους αιχμαλώτους των Άγγλων μετά τους πολέμους της περιόδου 1793-1815.