Αρχική » Απώλεια βάρους » Κορυφαία χάπια απώλειας βάρους 10 στην αγορά - Καυστήρες λίπους που ενισχύουν την ενέργεια\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, Μάιος 25, 2017\nΕπίσημη Λίστα των καλύτερων χάπια απώλειας βάρους\nΑυτή είναι η πλήρης λίστα μας με τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους στην αγορά σήμερα.Αυτά τα συμπληρώματα απώλειας βάρους 10 είναι γεμάτα με συστατικά για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε ενεργοποιημένα και να ρίξετε επιπλέον κιλά.\nΜπορείτε επίσης να μεταβείτε στο: Επίσημη Οδηγός Καυστήρων λίπους.\n#1 Άμεση Knockout\n500mg Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού\nΠλοία σε όλο τον κόσμο *\n#2 Διαφανής Labs Fat Burner\n100% Formula Διαφάνεια\n400 mg του πράσινου τσαγιού\nΠλοία σε όλο τον κόσμο!\n290mg άνυδρη καφεΐνη\n100mg Coleus Απόσπασμα\nΜείγμα 250mg SuperHD Οργανοληπτική Επιπτώσεων\n#5 Κο Διατροφή Thermakor\n300mg Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού\n#6 Lean Λειτουργία από EVLution Διατροφή\n500mg Εκχύλισμα Garcinia Cambogia\n250mg Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού\n#7 BSN Hyper απόκομμα\n#8 Το Animal Cuts από την Universal Nutrition\n750mg θερμογενετική Complex\n750mg Μεταβολικό Complex\n350mg θυρεοειδούς Complex\n#9 Περικοπές Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ Σειρά Σίδερο\n930mg θερμογενετική Blend\nΜόνο για τους άνδρες\nΜόνο μία μερίδα ανά ημέρα\n#10 Nutrex Lipo-6 Μαύρο Ultra Concentrate\n3 σταδίων σύστημα\nΟι υψηλότερες βαθμολογίες καυστήρες λίπους για την απώλεια βάρους και τα ενεργειακά κέρδη\n1.) Άμεση Knockout\nΆμεση Knockout Είναι ίσως το καλύτερο συμπλήρωμα καυσίμου λίπους στην αγορά. Χρησιμοποιεί ένα μοναδικό και καινοτόμο μείγμα από όλα τα φυσικά συστατικά για να προσφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα απώλειας λίπους. Το προϊόν σχεδιάστηκε αρχικά για αγωνιστές μικτών πολεμικών τεχνών (εξ ου και το όνομα!), Αλλά έχει προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει σε όποιον θέλει να χάσει βάρος. Το Instant Knockout μπορεί να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε το σώμα που πάντα θέλατε, ενώ σπαταλάτε τους στόχους του γυμναστηρίου σας!\nΒοηθάει στη βελτίωση του μεταβολισμού\nΒοηθά να μειώσει τους πόθους τροφίμων\nΧρησιμοποιεί ένα μείγμα αποδεδειγμένων συστατικών για την απώλεια βάρους\nΜία από τις ταχύτερα λίπους καυστήρες στην αγορά\nΒελτιώνει τον μυϊκό τόνο και ορισμός\nΟ πιο αποτελεσματικός καυστήρας λίπους για όσους αναζητούν μια φυσική προσέγγιση\nΠροσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 90\nΤο καλύτερο συμπλήρωμα καύσης λίπους συνολικά\nΠλοίων ανά τον κόσμο *\nΠοιος το κάνει: Το Instant Knockout πραγματοποιείται από μια εταιρία συμπληρώματος με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο που ειδικεύεται στη δημιουργία καινοτόμων και εξαιρετικά αποτελεσματικών προϊόντων υγείας. Η εταιρεία αναπτύσσει, κατασκευάζει, εμπορεύεται και πωλεί τα δικά της προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η όλη διαδικασία χειρίζεται εσωτερικά.\nΣτην πραγματικότητα, δεν μπορείτε ούτε να αγοράσετε αυτό το προϊόν έξω από τον επίσημο ιστότοπο - το οποίο βοηθά να διατηρήσετε τις τιμές χαμηλές και ποιοτικές.\n500mg εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, Που βοηθά στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού. Το πράσινο τσάι βοηθά στην τόνωση της απώλειας λίπους ενισχύοντας τα επίπεδα ενέργειας ενώ παράλληλα βελτιώνει το μεταβολισμό.\n100mg πιπέρι καγιέν, Η οποία είναι πλούσια στην ένωση καψαϊκίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Αυξήσεις της θερμοκρασίας του σώματος προκαλούν το σώμα σας να εργαστεί σκληρότερα για να διατηρήσει την ιδανική θερμοκρασία. Που καίει περισσότερες θερμίδες στη διαδικασία - ακόμη και κατά τη διάρκεια των περιόδων ανάπαυσης.\n8g γλυκομαννάνη, Η οποία είναι αποτελεσματική στη μείωση της επιθυμίας της πείνας.\n7 επιπλέον φυσικά συστατικά, Όπως οι βιταμίνες B6 και B12, άνυδρη καφεΐνη, κόκκοι πράσινου καφέ, χρώμιο, πιπερίνη και ψευδάργυρος. Αυτό το μίγμα βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας, ενισχύει το μεταβολισμό και προάγει την απώλεια λίπους με διάφορους βασικούς τρόπους.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Instant Knockout είναι το #1 συμπλήρωμα καυσαερίων στην αγορά. Είναι πραγματικά δύσκολο να νικήσετε (αν και υπάρχουν πολλοί άλλοι αποτελεσματικοί καυστήρες λίπους στην παρακάτω λίστα). Η φυσική φόρμουλα του Instant Knockout είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, καθώς γνωρίζετε ακριβώς τι βάζετε στο σώμα σας και γιατί σας βοηθά να χάσετε βάρος.\nΗ καφεΐνη, το πράσινο εκχύλισμα καφέ και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού βοηθούν να σας κρατήσουν ενέργεια για άσκηση, ενώ άλλα συστατικά βοηθούν στη μείωση της επιθυμίας για πείνα, ενισχύουν το μεταβολικό ρυθμό και πολλά άλλα. Συνδυασμένη, ο τύπος παραδίδει έναν ισχυρό καυστήρα λίπους σε ένα απλό, προσιτό πακέτο. Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα χάπια διατροφής στην αγορά - συν, έρχονται με εγγύηση επιστροφής χρημάτων!\n2.) Διαφανής Labs Fat Burner\nΔιαφανής Labs PhysiqueSeries Fat Burner Είναι ένας κορυφαίος καυστήρας λίπους που συνδυάζει συστατικά με στόχο όλες τις πιο σημαντικές πτυχές της απώλειας λίπους. Περιλαμβάνονται στον τύπο τα συστατικά που προορίζονται να αυξήσουν το μεταβολισμό, να μειώσουν τους πόθους της πείνας και να βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειας και διάθεσης. Συνδυάζοντας αποδεδειγμένα συστατικά για να στοχεύσετε σε κάθε έναν από αυτούς τους σημαντικούς παράγοντες, τα Transparent Labs δημιούργησαν έναν ισχυρό καυστήρα λίπους χωρίς νόημα που παράγει πραγματικά αποτελέσματα.\nΔιατυπώθηκε από εμπειρογνώμονες\nΒελτιώνει το μεταβολικό ρυθμό\nΒελτιώνει την ενέργεια και τη διάθεση\nΣτοχεύει το σωματικό λίπος για να καίει το λίπος γρήγορα\n9 συστατικά με βάση την επιστήμη σε κλινικά αποδεδειγμένες δόσεις\nΠλήρης διαφάνεια ετικέτας\nΜηδενικά πληρωτικά ή πρόσθετα\nΈνα από τα καλύτερα συμπληρώματα καύσης λίπους που διατίθενται\nΠοιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από την Transparent Labs, μια μεγάλη κλίμακα και καλά σεβαστή εταιρεία συμπληρώματος που εδρεύει στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα διαφανή Labs, όπως υποδηλώνει το όνομα, εστιάζουν στο να είναι απολύτως διαφανή με τους πελάτες τους. Πάντα απαριθμούν τα ακριβή συστατικά που περιλαμβάνονται σε ακριβείς δόσεις και ποτέ δεν θα βρείτε ιδιόκτητα μείγματα, πληρωτικά ή πρόσθετα στα προϊόντα Transparent Labs. Η βραβευμένη σειρά προϊόντων καλύπτει τα πάντα, από τους καυστήρες λίπους έως τις πρωτεΐνες σκόνες, και συνολικά είναι μία από τις πιο συστημένες εταιρίες συμπληρώματος.\n500mg forslean (forskolin), Που διεγείρει την απελευθέρωση λιπαρών οξέων από αποθέματα λίπους και ιστούς\n400mg πράσινο τσάι, Η οποία παρέχει φυσική ενέργεια, βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και βελτιώνει το μεταβολισμό των λιπών\n300mg 5-HTP, Το οποίο είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τη διάθεσή σας\n300mg L-τυροσίνη, Ένα αμινοξύ που βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες.\n240mg L-θεανίνη, Ένα αμινοξύ που βελτιώνει το μεταβολισμό ενώ μειώνει το στρες\n120mg καφεΐνη, Που σας δίνει ενέργεια για την ημέρα σας και ενισχύει το μεταβολισμό\n120mg λευκό εκχύλισμα φλοιού ιτιάς, Η οποία αυξάνει τη θερμογένεση και μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής\n100mg πιπέρι καγιέν, Η οποία μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της θερμογένεσης\n50mg synephrine HCL, Το οποίο βοηθά στην αύξηση του ρυθμού μεταβολισμού του σώματος\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Transparent Labs PhysiqueSeries Fat Burner είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν βοήθεια για να χάσουν βάρος. Ο πλήρως φυσικός, κλινικά αποδεδειγμένος τύπος είναι απλός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός. Επιπλέον, ξέρετε ακριβώς τι παίρνετε, επειδή όλα τα συστατικά είναι σαφώς αναλυτικά στην ετικέτα. Είναι επίσης διατιμημένες δίκαια, και μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να φτάσετε τους στόχους απώλειας λίπους σας.\n$ 49.00 Αγορά\nHydroxycut Hardcore Next Gen Αποτελεί μέρος της αναπτυσσόμενης και δημοφιλούς σειράς προϊόντων Hydroxycut. Next Gener είναι ένας από τους κορυφαίους καυστήρες λίπους στην αγορά και ένα από τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα απώλειας βάρους γενικά. Η μοναδική του φόρμουλα συνδυάζει μερικά μοναδικά και αποδεδειγμένα συστατικά για να αντιμετωπίσει κάθε πτυχή της διαδικασίας απώλειας λίπους, από το μεταβολισμό στην ενέργεια μέχρι την επιθυμία για φαγητό. Αν έχετε αγωνιστεί να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας, το Hydroxycut Hardcore Next Gen μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.\nΠαράγει πραγματικά αποτελέσματα απώλειας λίπους σε μόλις 2 μήνες\nΙσχυρός καυστήρας λίπους\nΠροσιτό και εύκολο στη χρήση\nΒοηθά στη μείωση του λίπους σε περιοχές στόχους\nΥποστηρίζει υγιή επίπεδα ενέργειας\nΒελτιώνει τον μυϊκό τόνο\nΣας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και την υγεία\nΈνα από τα καλύτερα συμπληρώματα καυσαερίων στην αγορά\nΠοιος το κάνει: Το Hydroxycut Hardcore Next Gen είναι κατασκευασμένο από μία από τις πιο αναγνωρισμένες εταιρείες στον κλάδο των συμπληρωμάτων γυμναστικής, MuscleTech. Για περισσότερα από 20 χρόνια, η MuscleTech είναι ηγέτης στον κόσμο της γυμναστικής, που παράγει συνεχώς υψηλής ποιότητας, αποτελεσματικά και καινοτόμα νέα προϊόντα. Είναι μια μεγάλη εταιρία με πιστή συνέχεια και, ευτυχώς, το μέγεθός τους τους επιτρέπει να κρατούν τις τιμές χαμηλές και υψηλής ποιότητας. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα τα προϊόντα MuscleTech για όσους αναζητούν ένα καλό καυστήρα λίπους ή οποιοδήποτε συμπληρωματικό σπορ για αυτό το θέμα!\n400mg πράσινο μείγμα καφέ, Που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού. Με την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, αυτό το συστατικό σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και όταν δεν είστε ενεργός.\n290mg άνυδρη καφεΐνη, Που οξύνει την εστίαση, βελτιώνει την ενέργεια και διεγείρει το μεταβολισμό.\nΕκχύλισμα coleus 100mg, Η οποία έχει μια ωφέλιμη σχέση με την καφεΐνη και συμβάλλει στην αύξηση των ιδιοτήτων καύσης του λίπους.\n4 περισσότερα εκχυλίσματα και βότανα, Συμπεριλαμβανομένου του μπλε skullcap, του εκχυλίσματος ophiopogon, του guayusa και του yohimbe. Αυτά τα μείγματα συμβάλλουν στην αύξηση της θερμικής καύσης και στη βελτίωση της ικανότητάς σας να χάνετε λίπος αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας, ξεκινώντας την θερμογένεση και αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Hydroxycut Hardcore Next Gen είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα καύσης λίπους που παράγει εντυπωσιακά και γρήγορα αποτελέσματα. Αυτά τα καλά χάπια απώλειας βάρους αρχίζουν να λειτουργούν σχεδόν αμέσως, επιτρέποντάς σας να κλωτσήσετε ξεκινήσετε τη διαδικασία απώλειας βάρους σας. Είναι επίσης ένας ισχυρός καυστήρας λίπους, έτσι μπορείτε να περιμένετε κάποια πραγματικά αξιοπρόσεκτα αποτελέσματα.\n$ 37.95 Αγορά\nCellucor Super HD Είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός καυστήρας λίπους και ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα καύσης λίπους στην αγορά. Παρέχει στο σώμα σας τα εργαλεία και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την επίτευξη στόχων απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης. Το Super HD μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειας, να εστιάσετε, να αυξήσετε το μεταβολικό σας ρυθμό και πολλά άλλα!\nΣας βοηθάει να κάψετε λίπος\nΣας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες\nΑυξάνει την σωματική ενέργεια\nΒολικό - μόνο 2 κάψουλες την ημέρα!\nΠροσιτή & εξαιρετική αξία\nΠοιος το κάνει: Το Super HD κατασκευάζεται από την Cellucor, έναν μεγάλο κατασκευαστή συμπληρωμάτων που βρίσκεται στην πολιτεία του Τέξας. Έχοντας δραστηριοποιηθεί από την 2002, η Cellucor έχει πλέον εξελιχθεί σε μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες στον κλάδο συμπλοκών. Προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων των μεγα-δημοφιλών μερών C4 preworkout. Η Cellucor έχει επίσης κερδίσει πολλά αναγνωρισμένα βραβεία στον κλάδο και είναι ένα όνομα που σίγουρα μπορείτε να εμπιστευτείτε.\n250mg SuperHD ThermoSculpting μείγμα, Που περιλαμβάνει το προσφυγάκι, το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδα και το πράσινο τσάι. Αυτό το μίγμα βοηθά κατά κύριο λόγο στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, μειώνοντας ταυτόχρονα τον πόθο της πείνας και βελτιώνοντας τον έλεγχο της όρεξης. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας\nΜείγμα 250mg SuperHD Οργανοληπτική Επιπτώσεων, Το οποίο περιλαμβάνει εκχύλισμα ρίζας yohimbe, τυροσίνης, καγιέν και ρίζας rhodiola, καθώς και περισσότερα. Ο σκοπός αυτού του μείγματος είναι να σας βοηθήσει να δώσετε μια ώθηση στην ενέργεια, ενώ ταυτόχρονα να οξύνετε τη νοητική εστίαση και τη συγκέντρωση.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Cellucor Super HD είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα καύσης λίπους και ένα που πρέπει να λάβετε υπόψη για τους στόχους απώλειας βάρους σας. Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν, το οποίο περιλαμβάνει πολλά από τα πιο σημαντικά συστατικά για την απώλεια βάρους. Είναι επίσης πολύ βολικό για χρήση, με μόνο 2 καπάκια την ημέρα (μερικά παρόμοια προϊόντα απαιτούν 4-6 + ανά ημέρα). Και φυσικά, η Cellucor είναι μια καλά-σεβαστή, καλά άρεσε μάρκα, ώστε να μπορείτε να εμπιστευτείτε την ποιότητα και τη συνέπεια των προϊόντων τους.\n$ 27.42 Αγορά\n5.) Kor Διατροφή Thermakor\nThermakor Είναι ένα θερμογόνο σκεύασμα καύσης λίπους και ένας πολύ καλός καυστήρας λίπους συνολικά. Ο μοναδικός τύπος βοηθάει να διατηρηθεί η όρεξη υπό έλεγχο, ενισχύει τη θερμογένεση, ενισχύει το μεταβολισμό και βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συνδυάζονται για να παράγουν σημαντικά και εντυπωσιακά αποτελέσματα για όποιον θέλει να χάσει βάρος.\nΕνεργοποιεί τη θερμογένεση\nΒελτιώνει την ψυχική εστίαση και το αυτοκίνητο\nΈνας κορυφαίος καυστήρας λίπους από μια εταιρεία κορυφαίας ποιότητας\nΠοιος το κάνει: Αυτό το προϊόν κατασκευάζεται από την Kor Nutrition, μια αμερικανική εταιρία συμπληρώματος γυμναστικής. Αυτή τη στιγμή, το Thermakor είναι το κύριο προϊόν τους και έριξαν πολλούς πόρους για να το κάνουν όσο το δυνατόν καλύτερα.\n300mg εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, Που βοηθά στην αύξηση της ενέργειας και ενισχύει το μεταβολισμό\nGarcinia Cambogia 100mg, Που βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και στη μείωση του στρες\n200mg Razberi-K, Το οποίο βοηθά στη διάσπαση του λίπους ώστε να καταστεί ευκολότερο να ρίξει κιλά\n300mg εκχύλισμα πράσινου καφέ φασολιών, Το οποίο βοηθάει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, στη μείωση της επιθυμίας και σε περισσότερους\nΠολύ περισσότερο, Συμπεριλαμβανομένων των Forslean, hordenine, άνυδρη καφεΐνη, σαλικίνη και Synephrine, Τα οποία συνδυάζονται για να κάνουν αυτό ένα καλά στρογγυλεμένο και ισχυρό λίπος συμπληρώματος καυστήρα.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Thermakor είναι ένα καλό συμπλήρωμα καύσης λίπους από μια καλή εταιρεία. Συνδυάζει πολλά από τα πιο σημαντικά συμπληρώματα για την απώλεια βάρους και χρησιμοποιεί μια καινοτόμο φόρμουλα για την παραγωγή πραγματικών αποτελεσμάτων. Το μόνο μειονέκτημα είναι η τιμή, η οποία είναι λίγο ακριβή πλευρά.\n$ 32.95 Αγοράστε Τώρα\n$ 19.97 Αγορά\n6.) Lean Λειτουργία από EVLution Διατροφή\nLean Λειτουργία Είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα απώλειας βάρους που γίνεται χωρίς τη χρήση διεγερτικών όπως η καφεΐνη. Αυτό το καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη ή που προτιμούν να αποφεύγουν τα διεγερτικά για έναν ή άλλο λόγο. Το Lean Mode περιέχει συστατικά που στοχεύουν σε καθέναν από τους βασικούς παράγοντες της απώλειας λίπους 5 και είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους συνολικά. Επιπλέον, το γεγονός ότι είναι ελεύθερη από καφεΐνη σημαίνει ότι μπορείτε να το πάρετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας χωρίς να ανησυχείτε ότι θα σας κρατήσει ξύπνιο το βράδυ.\nΚαφεΐνη / χωρίς διεγερτικά\nΒοηθά στην ενίσχυση της καύσης λίπους\nΒοηθά τους πόθους έλεγχο\nΒοηθά στη σταθερότητα της διάθεσης και της διάθεσης\nΠροωθεί τα ενεργειακά επίπεδα χωρίς καφεΐνη\nΑπαιτείται μεγάλη δοσολογία\nΠοιος το κάνει: Το Lean Mode γίνεται από την EVL Nutrition, η οποία είναι μια εταιρεία συμπληρωματικών προϊόντων που εδρεύει στις ΗΠΑ. Ιδρύθηκε στην 2013, η EVL αναπτύσσεται ραγδαία, ακόμα και να κερδίζει κάποια βραβεία κύρους από τη βιομηχανία συμπληρωμάτων. Παρόλο που είναι μια σχετικά νέα εταιρεία, έχουν ήδη μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων και μια πιστή παρακολούθηση των πελατών.\n500mg Garcinia Cambogia απόσπασμα, Ένα εκχύλισμα το οποίο έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στο να βοηθήσει το σώμα να μετατρέψει το λίπος σε ενέργεια. Βοηθά επίσης με τον έλεγχο της όρεξης.\n500mg εκχύλισμα πράσινου καφέ φασολιών (Χωρίς καφεΐνη), που βοηθά το σώμα σας να καίει περισσότερο λίπος βελτιώνοντας το μεταβολισμό της γλυκόζης.\n500mg CLA, Που υποστηρίζει το μεταβολισμό και βοηθά το σώμα να κάνει ενέργεια από τα αποθέματα λίπους.\n500mg καρνιτίνη, Το οποίο υποστηρίζει υγιή επίπεδα ενέργειας και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων.\n250mg εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (Χωρίς καφεΐνη), η οποία ενισχύει τον μεταβολικό ρυθμό και παρέχει χρήσιμα αντιοξειδωτικά.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Lean Mode είναι ένας από τους καλύτερους καυστήρες λίπους στην αγορά, ειδικά για όσους επιθυμούν να αποφύγουν να διεγείρουν. Ως κορυφαίος καυστήρας λίπους χωρίς διεγερτικά, το Lean Mode μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί που θέλετε, χωρίς τη χρήση καφεΐνης και άλλων κοινών διεγερτικών. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι απαιτεί μεγάλες δόσεις πολλές φορές την ημέρα.\n7.) BSN Hyper Κομματάκι\nHyper απόκομμα Είναι το κορυφαίο χάπι απώλειας βάρους που παράγεται από την BSN Nutrition. Σχεδιάστηκε από εμπειρογνώμονες γυμναστηρίου και διατροφής και έχει διατυπωθεί για να στοχεύσει όλες τις πιο σημαντικές πτυχές του σχεδίου απώλειας βάρους. Μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια, να υποστηρίξει έναν υγιή μεταβολισμό και πολλά άλλα. Είναι επίσης πολύ βολικό, με μια μόνο κάψουλα που εξυπηρετεί το μέγεθος.\nΑυξάνει τον ρυθμό μεταβολισμού\nΒελτιώνει την ψυχική και σωματική ενέργεια\nΒολικό, με μόνο κάψουλα 1 ανά μερίδα\nΔεν περιέχει καταστολείς της όρεξης για την καταπολέμηση του πόθους\nΧρησιμοποιεί ένα ιδιόκτητο μίγμα\nΠοιος το κάνει: Το Hyper Shred κατασκευάζεται από την BSN, γνωστή και ως Bio-Engineered Supplements. Η BSN είναι κατασκευαστής συμπλήρωμα μεσαίου μεγέθους, ο οποίος ειδικεύεται σε συμπληρώματα γυμναστικής. Έχουν αναπτύξει με την πάροδο των ετών μια φήμη προϊόντων υψηλής ποιότητας σε λογικές τιμές.\n460mg ιδιόκτητο μίγμα, που αποτελείται από Μαύρο φρούτο πιπέρι, άνυδρο καφεΐνη, πικρό εκχύλισμα πορτοκαλιού, και Κόκκινο πιπέρι φρούτα. Αυτό το μίγμα μπορεί να διεγείρει τη θερμογένεση, να σας δώσει περισσότερη ενέργεια και να βοηθήσει το σώμα σας να ρίξει εκείνο το επίμονο λίπος.\nΝοοτρόπο διεγέρτες, Συμπεριλαμβανομένης της νιασίνης, της ριβοφλαβίνης, της bacopa και άλλων. Αυτό το μείγμα συμβάλλει στη βελτίωση των κινήτρων και της οδήγησης, αυξάνοντας την εστίαση και βελτιώνοντας τα επίπεδα διάθεσης.\nΣυμπέρασμα: Συνολικά, το Hyper Shred είναι ένας από τους καλύτερους καυστήρες λίπους, ειδικά για όσους αναζητούν μια βολική επιλογή με ένα χάπι. Είναι επίσης αρκετά προσιτό. Με αυτό είπε, δεν περιέχει κανένα από τα κατασταλτικά της όρεξης που περιλαμβάνονται συνήθως στους καυστήρες λίπους, που μπορεί να είναι ένα αξιοσημείωτο μειονέκτημα για μερικούς.\n$ 29.95 Αγορά\n8.) Το Animal Cuts από την Universal Nutrition\nΤο Animal Cuts Είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα καύσης λίπους που παράγεται από τη θρυλική Universal Nutrition. Συνδυάζει μια ποικιλία από ευεργετικά συστατικά για να δημιουργήσει ένα προϊόν περιτριπτικής καύσης λίπους, το οποίο στοχεύει στις πιο σημαντικές πτυχές της απώλειας λίπους. Είναι σχεδιασμένο κυρίως για τους αθλητές και τους αρσιβαρίστες σε κύκλους "κοπής", αλλά μπορεί να είναι αποτελεσματικό για όποιον θέλει να χάσει βάρος.\nΣχεδιασμένο για τους αθλητές\nΒελτιώνει τη θερμογόνο κάψιμο\nΑυξάνει τη θερμιδική κάψιμο\nΒελτιώνει τον ορισμό των μυών\nΧρησιμοποιεί ιδιόκτητο μείγμα (δεν αποκαλύπτει μεμονωμένες δόσεις συστατικών)\nΠοιος το κάνει: Το Animal Cuts κατασκευάζεται από την Universal Nutrition, μια δεκαεξαετή εταιρεία που ιδρύθηκε στο 1977. Η Universal Nutrition ήταν ένας από τους πραγματικούς πρωτοπόρους της βιομηχανίας συμπληρωμάτων γυμναστικής, δημιουργώντας τόπους μοναδικών και καινοτόμων προϊόντων - σήμερα παραμένουν κυρίαρχη δύναμη στον κλάδο.\n750mg θερμογενετική συγκρότημα, Συμπεριλαμβανομένων των cΆνυδρο θυλάκιο, yerba mate, γκουαράνα, κετόνες βατόμουρου, Και πολλά άλλα.\n750mg μεταβολική συγκρότημα, συμπεριλαμβανομένου, Εκχύλισμα μαύρου τσαγιού, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και πολλά άλλα.\nΣυγκρότημα του θυρεοειδούς 350mg, Συμπεριλαμβανομένων των Salvia officinalis, εκχύλισμα φύλλων ελιάς, και L-τυροσίνη.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Animal Cuts είναι καλό συμπλήρωμα καύσης λίπους για όποιον θέλει να μειώσει κάποιο βάρος. Αν και προοριζόταν αρχικά για τους αθλητές, ο τύπος καλύπτει όλες τις σημαντικές βάσεις, καθιστώντας την αποτελεσματική επιλογή για όλους. Είναι λίγο στην ακριβή πλευρά, όμως.\n$ 31.95 Αγορά\n$ 30.35 Αγορά\nΤο Animal Cuts\n9.) Arnold Schwarzenegger Σειρά Iron περικοπές\nΠερικοπές σιδήρου Είναι μια σειρά μερικών από τα καλύτερα χάπια καυσίμου λίπους που κατασκευάζονται από μια εταιρεία εμπνευσμένη από το θρυλικό bodybuilder Arnold Schwarzenegger. Χρησιμοποιεί ένα καινοτόμο τύπο 3-in-1, στοχεύοντας στις πιο σημαντικές πτυχές της απώλειας λίπους. Το Iron Cuts είναι σχεδιασμένο κυρίως για άντρες, καθώς περιλαμβάνει συστατικά που ενισχύουν την τεστοστερόνη.\nΑναπτύχθηκε για άνδρες\nΚαινοτόμος τύπος 3-σε-1\nΕνισχύει την καύση θερμίδων\nΒοηθάει να καίει το λίπος γρήγορα\n1 που εξυπηρετεί μια ημέρα\nΔεν όρεξη καταστολή συστατικά\nΕιδικά για άνδρες - δεν συνιστάται για γυναίκες\nΠοιος το κάνει: Το Iron Cuts κατασκευάζεται από την MusclePharm, μια μαζική εταιρία αθλητικής διατροφής. Το προϊόν είναι μέρος της σειράς Arnold Schwarzenegger, η οποία απευθύνεται σε bodybuilders και ειδικούς γυμναστικής.\n930mg θερμογενετική & λίπους μεταβολισμού μίγμα, συμπεριλαμβανομένου, Εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού, άνυδρη καφεΐνη, καρνιτίνη, panax ginseng, Και πολλά άλλα.\n900mg οικοδόμησης μυών Maximizer μείγμα, Συμπεριλαμβανομένων των ALA, εκχύλισμα ρίζας maca και πολλά άλλα.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Iron Cuts είναι ένας από τους ισχυρότερους καυστήρες λίπους στην αγορά, αλλά προορίζεται μόνο για τους άνδρες και κυρίως για τους αθλητές και τους bodybuilders. Έτσι, ενώ μπορεί να είναι μόνο ο ταχύτερος λίπος καυστήρα για μερικούς ανθρώπους, δεν μπορούμε να το ονομάσουμε ένα από τα καλύτερα καυστήρες λίπους συνολικά απλώς και μόνο επειδή δεν προορίζεται για όλους.\nΠερικοπές Arnold Σειρά Σίδερο\n10.) Nutrex Lipo-6 Μαύρο Ultra Concentrate\nNutrex Lipo-6 Μαύρο Ultra Concentrate Είναι ένας κορυφαίος καυστήρας λίπους που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρήγορα. Στοχεύει πολλές σημαντικές πτυχές του μεταβολισμού και της καύσης λίπους για να παράγει πραγματικά, αξιοσημείωτα αποτελέσματα.\nΒελτιώνει την ενέργεια και το μεταβολισμό\nΒοηθάει στον επαναπρογραμματισμό των λιπαρών υποδοχέων του σώματός σας\nΜόνο 2 μερίδες κάψουλας 1 ανά ημέρα\nΜοναδική φόρμουλα καύσης λίπους\nΠολλά συστατικά δεν είναι αποδεδειγμένα\nΧρησιμοποιεί ιδιόκτητο μίγμα\nΠοιος το κάνει: Αυτό το προϊόν κατασκευάζεται από την εταιρεία Nutrex Research, μια εταιρία συμπληρώματος υγείας και υγείας που ιδρύθηκε στο 2002. Η Nutrex επικεντρώνεται στη βιομηχανία συμπληρωμάτων γυμναστικής και στοχεύει στη δημιουργία καινοτόμων προϊόντων για να ξεχωρίσει από το πλήθος.\n5mg εξαιρετικά συμπυκνωμένου λίπους καταστρέφοντας συγκρότημα, Συμπεριλαμβανομένων των Άνυδρο θεοβρωμίνη, yohimbine, άνυδρη καφεΐνη, Και πολλά άλλα.\nΚατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Lipo-6 Black Ultra Concentrate είναι ένα καλό συμπλήρωμα καύσης λίπους. Ο μοναδικός τύπος του είναι σίγουρα διαφορετικός από τους περισσότερους σε αυτόν τον κατάλογο, οπότε αν έχετε αγωνιστεί να βρείτε επιτυχία με άλλα προϊόντα, αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει για εσάς. Με αυτό είπε, είναι μάλλον ακριβό, και πολλά περιλαμβανόμενα συστατικά δεν έχουν μελετηθεί πλήρως για τις επιπτώσεις τους στην απώλεια βάρους.\nLipo-6 Μαύρο Ultra Concentrate\nΟδηγός απώλειας βάρους χάπια\nΤι είναι χάπια απώλειας βάρους;\nΕπιστήμη Πίσω χάπια απώλειας βάρους\nΠώς να πάρετε χάπια απώλειας βάρους\nΛένε ότι η υγεία μας είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά μας, και οι περισσότεροι τείνουν να συμφωνούν. Αν και φυσικά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στη γενική υγεία μας, το βάρος και το σωματικό λίπος είναι μερικοί από τους σημαντικότερους και προφανείς παράγοντες.\nΠολλοί από εμάς δεν είμαστε ικανοποιημένοι από το σώμα μας και, στην πραγματικότητα, Περισσότερα από 2 / 3rds Αμερικανών Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Εάν είστε κάποιος που θα ήθελε να κάψει λίγο λίπος και να πάρει σε καλύτερη κατάσταση, γνωρίζετε αυτό: ένα, δεν είστε μόνοι, και δύο, υπάρχουν τρόποι για να κάνετε το ταξίδι λίπους απώλεια σας ευκολότερη.\nΓιατί χάσετε βάρος;\nΕίτε αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας λόγω του βάρους σας, είτε απλά θέλετε να ρίξετε λίγα λίρες για να ετοιμαστείτε για το καλοκαίρι, ίσως να αναρωτιέστε πώς να κάψετε λίπος γρήγορα. Λοιπόν, η διατροφή και η άσκηση φυσικά διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο.\nΤελικά, τα τρόφιμα που τρώτε έχουν το μεγαλύτερο αντίκτυπο στη σωματική σας υγεία - ακολουθούμενη από το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Αν ψάχνετε για ένα χέρι βοηθείας στο ταξίδι απώλειας βάρους σας, μπορεί να σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε φυσικούς καυστήρες λίπους για να βοηθήσετε. Αλλά δεν είναι μόνο λίπος καυστήρα - θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε κορυφαίους καυστήρες λίπους που πραγματικά κάνουν αυτό που ισχυρίζονται ότι κάνουν! Σε αυτόν τον οδηγό, θα ξεπεράσουμε τους καλύτερους καυστήρες λίπους στην αγορά σήμερα.\nΟι καλοί καυστήρες λίπους είναι συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν το σώμα σας να ρίξει λίπος και να αποβάλει το υπερβολικό βάρος, με ασφάλεια και φυσικά. Ως επί το πλείστον, τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούν ένα μείγμα συστατικών που στοχεύουν στη βελτίωση του μεταβολισμού, στην αύξηση των ενεργειακών επιπέδων και στην καταστολή της όρεξης. Στην ουσία, οι καυστήρες λίπους που λειτουργούν καλά στοχεύουν σε όλες τις πιο σημαντικές πτυχές της απώλειας λίπους για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.\nΩς επί το πλείστον, οι καυστήρες λίπους έρχονται σε μορφή χαπιού. Τα περισσότερα από τα κορυφαία χαπιά χάπια διατροφής έρχονται σε κάψουλες γεμάτες με ένα μείγμα από διάφορα συστατικά καύσης λίπους. Τις περισσότερες φορές πρέπει να λαμβάνουν 1-3 φορές την ημέρα, ανάλογα με τις οδηγίες δοσολογίας. Πρέπει να συνδυάζονται με ένα υγιεινή διατροφή Και τακτική άσκηση, για καλύτερα αποτελέσματα.\nΟι κορυφαίοι καυστήρες λίπους θα περιέχουν γενικά ένα μείγμα πολλών συστατικών. Συνήθως περιλαμβάνονται συστατικά είναι η καφεΐνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, πιπέρι καγιέν, garcinia cambogia και πολλά άλλα. Τις περισσότερες φορές, τα περιεχόμενα συστατικά έχουν συνεργικά αποτελέσματα μεταξύ τους, συνδυάζοντας έτσι ώστε να παράγουν βέλτιστα αποτελέσματα. Υπάρχει μια ευρεία ποικιλία επιλογών όσον αφορά την επιλογή του καλύτερου συμπληρώματος για την καύση λίπους για εσάς, αλλά έχουμε κάνει τη σκληρή δουλειά για εσάς!\nΟφέλη από τα χάπια απώλειας βάρους\nΟι καλοί καυστήρες λίπους μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε περισσότερο βάρος, πιο γρήγορα. Είναι επίσης καλοί σε συγκεκριμένη στόχευση λίπος, Βοηθώντας σας να ρίξετε το υπερβολικό βάρος σε "προβληματικές περιοχές" όπως η κοιλιά και οι μηροί. Εδώ είναι μερικά βασικά πλεονεκτήματα καυστήρα λίπους:\nΑυξήσεις Το μεταβολικό ρυθμό\nΑυξήσεις θερμογένεση, Το οποίο βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες\nΣτρέφει την εστίαση και βελτιώνει τη συγκέντρωση\nΣας βοηθά να καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν είστε ανενεργοί\nΒοηθάει στη μείωση του λίπους σε προβληματικές περιοχές\nΣας βοηθά να χάσετε περισσότερο βάρος, πιο γρήγορα\nΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι αντιδρούν διαφορετικά στα συμπληρώματα, και κάποιοι μπορεί να βρουν περισσότερη επιτυχία από άλλους. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά διαφορετικά χάπια καλής καύσης λίπους στην αγορά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε τα καλύτερα χάπια διατροφής που λειτουργούν για σας. Θα ξεπεράσουμε τους κορυφαίους καυστήρες λίπους σε μια επόμενη ενότητα.\nΕπίσης, να έχετε κατά νου ότι ακόμη και οι ισχυρότεροι καυστήρες λίπους χρειάζονται ακόμα κάποια προσπάθεια στο τέλος σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα θελήσετε να συνεχίσετε να ασκείτε τακτικά και να τρώτε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά. Μια σταθερή διατροφή και σχέδιο άσκησης, σε συνδυασμό με ένα καλό συμπλήρωμα για την απώλεια λίπους, μπορεί να παράγει κάποια σημαντικά και γρήγορα αποτελέσματα απώλειας βάρους.\nΠοιος μπορεί να επωφεληθεί από χάπια καλής απώλειας βάρους;\nΥπάρχουν πολλές διαφορετικές ομάδες ανθρώπων που μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη ενός καυστήρα λίπους:\nΌποιος θέλει να χάσει βάρος\nΟποιοσδήποτε θέλει να ρίξει λίγα κιλά και έχει δυσκολίες να το κάνει μόνη της, μπορεί να επωφεληθεί από την προσθήκη ενός αποτελεσματικού συμπληρώματος απώλειας λίπους στη διατροφή του. Μερικές φορές, αυτά τα προϊόντα παρέχουν ακριβώς το σωστό ποσό ώθησης προς τη σωστή κατεύθυνση. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση.\nΚαθώς μεγαλώνουμε, μας Ο μεταβολισμός φυσικά επιβραδύνεται. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας σιγά-σιγά αρχίζει να καίει λιγότερες θερμίδες και αν δεν προσαρμόσουμε τη διατροφή μας, γίνεται ευκολότερο και πιο εύκολο να κερδίσεις βάρος. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνεται τόσο πολύ όσο ο 25, αλλά τα μεγαλύτερα άτομα θα βιώσουν τις περισσότερες αλλαγές. Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το μεταβολισμό σας και να επιστρέψετε στην πορεία σας.\nΑθλητές και αθλητές\nΟι αθλητές που μπορεί να χρειαστεί να πέσουν σε ορισμένες κατηγορίες βάρους για να ανταγωνιστούν μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από την ταχεία απώλεια βάρους που παρέχουν τα προϊόντα αυτά. Επιπρόσθετα, οι αθλητές άρσης βάρους μπορεί να τους φανούν χρήσιμοι, ιδιαίτερα κατά τους κύκλους "κοπής" όπου ο στόχος είναι να ρίξουν λίπος και να αυξήσουν τον ορισμό των μυών.\nΠοιες είναι οι επιστήμες πίσω από τα χάπια απώλειας βάρους;\nΓια να καταλάβουμε πώς λειτουργούν οι καυστήρες λίπους, θα εξετάσουμε προσεκτικά κάθε τάξη συμπληρώματος που βρίσκεται συχνά σε αυτά τα προϊόντα. Ως επί το πλείστον, τα συστατικά εμπίπτουν στις κατηγορίες διεγερτικών, βοτάνων και κατασταλτικών της όρεξης.\nΤα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη, το εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού κλπ βοηθούν αυξάνουν το μεταβολισμό Προσωρινά, η οποία σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιπροσθέτως, Τα διεγερτικά σας δίνουν ενέργεια, Η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να τροφοδοτήσετε την ημέρα σας και να ασκήσετε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Ορισμένα διεγερτικά έχουν επίσης αντιοξειδωτικές επιδράσεις, καθώς και άλλες ευεργετικές ιδιότητες.\nΜια μεγάλη ποικιλία από φυτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε καλά προϊόντα απώλειας λίπους, συμπεριλαμβανομένης της καψαϊκίνης, πιπέρι καγιέν, yohimbe και πολλά άλλα. Αυτά τα βότανα εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς. Κάποια βοήθεια την αύξηση της θερμογένεσης, Το οποίο σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ είστε σε ηρεμία. Άλλοι επιδιώκουν να μειώσουν τους πόθους της πείνας, ενώ άλλοι βοηθούν στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης και της ενέργειας.\nΣυχνά φορές, κατασταλτικά της όρεξης Προστίθενται στους κορυφαίους καυστήρες λίπους, για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους πόθους για φαγητό. Μερικά συνηθισμένα παραδείγματα είναι το garcinia cambogia, το yerba mate, το glucomannan κλπ. Αυτά μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους έχουν πρόβλημα στην διατήρηση της διατροφής τους υπό έλεγχο.\nΥπάρχουν σίγουρα άλλα συστατικά που προστίθενται, αλλά αυτά είναι τα κύρια μαθήματα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πολλά από αυτά τα συστατικά έχουν αμοιβαία ευεργετικά αποτελέσματα μεταξύ τους, πράγμα που σημαίνει ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του άλλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα από τα καλύτερα χάπια καυστήρα λίπους χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό πολλών συστατικών.\nΈνας καλά διαμορφωμένος καυστήρας λίπους χτυπά ένα trifecta των ειδών: σας δίνει περισσότερη ενέργεια, αυξάνει το μεταβολισμό σας (και ως εκ τούτου το ποσοστό καύσης θερμίδων σας), και μειώνει τους πόθους της πείνας σας. Είναι εύκολο να δείτε πώς αυτά τα εφέ θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα. Μεγαλύτερη ενέργεια σας επιτρέπει να ασκείστε περισσότερο και πιο τακτικά, ενώ αυξανόμενος μεταβολισμός σημαίνει ότι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια αυτών των ασκήσεων (και ακόμη και κατά τις περιόδους ανάπαυσης).\nΕν τω μεταξύ, οι ιδιότητες καταστολής της όρεξης των προϊόντων αυτών σας βοηθούν να αποφύγετε τις άδειες θερμίδες και τα σάκχαρα / λιπαρά τρόφιμα, γεγονός που καθιστά πολύ πιο εύκολο να επιτευχθούν οι στόχοι απώλειας βάρους. Είναι ο συνδυασμός αυτών των ιδιοτήτων που καθιστούν τα προϊόντα αυτά τόσο αποτελεσματικά.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, οι καυστήρες λίπους μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. γέφυρα Από αυτά μπορούν να αποδοθούν στην υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη των συμπληρωμάτων. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες, Όπως και μερικά από τα άλλα διεγερτικά που συμπεριλαμβάνονται στους καυστήρες λίπους. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο, ανησυχία / άγχος και αφυδάτωση. Προσπαθήστε να μην πάρετε καυστήρες λίπους (ή οτιδήποτε περιέχει διεγερτικά) μετά τα μέσα του απόγευμα, επειδή μπορεί να δυσκολευτούν να κοιμηθούν. Επίσης, πίνετε άφθονο νερό ενώ χρησιμοποιείτε συμπληρώματα καύσης λίπους.\nΆλλες παρενέργειες του καυστήρα λίπους είναι σίγουρα δυνατές, ανάλογα με το πώς το σώμα σας αντιδρά στα περιεχόμενα συστατικά. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα.\nΓια καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις οδηγίες που βρίσκονται στον καυστήρα λίπους που επιλέγετε. Τα περισσότερα προϊόντα προτείνουν πολλαπλές δόσεις που διαδίδονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, με τις περισσότερες φορές να διαχωρίζονται σε δόσεις 2-3. Λάβετε υπόψη ότι θα θέλετε να αποφύγετε τη λήψη δόσης αργότερα το απόγευμα, εάν το προϊόν περιέχει καφεΐνη ή άλλο διεγερτικό (για να αποφύγετε δυσκολία στον ύπνο). Πέρα από αυτό, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος.\nΤέλος, να θυμάστε ότι αυτά δεν είναι μαγικά χάπια απώλειας βάρους! Μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν να χάσετε περισσότερο βάρος, αλλά για καλύτερα αποτελέσματα, θα θελήσετε να συνδυάσετε το καλύτερο συμπλήρωμα καυστήρα λίπους για εσάς Με καλή διατροφή και τακτική άσκηση.\nΠώς να στοιβάζονται χάπια απώλειας βάρους με άλλα συμπληρώματα\nΑνάλογα με τους στόχους υγείας σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε επιπλέον συμπληρώματα στο σχέδιο διατροφής σας για να ενισχύσετε συνεργιστικά τις επιδράσεις των καυστήρων λίπους. Μερικές ιδέες παρακάτω:\nΚαυστήρες λίπους, κρεατίνη και σκόνη πρωτεΐνης για workouts\nΔεδομένου ότι οι καυστήρες λίπους είναι πιο αποτελεσματικοί όταν συνδυαστούν με τακτική άσκηση, πολλοί άνθρωποι θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την προσθήκη δύο από τα σημαντικότερα αθλητικά συμπληρώματα: κρεατίνη και σκόνη πρωτεΐνης. Η κρεατίνη συμβάλλει στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής, επιτρέποντάς σας να έχετε καλύτερα, πιο παραγωγικά workouts, ενώ η σκόνη πρωτεΐνης βοηθά τους μυς σας να ανακάμψουν.\nΚαυστήρες λίπους και CLA για ταχεία απώλεια λίπους\nΤο συζευγμένο λινολεϊκό οξύ ή το CLA για συντομία είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ (ένα "καλό λίπος") που μπορεί να βοηθήσει Ενισχύουν σημαντικά την καύση λίπους. Το CLA μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της άλιπης σωματικής μάζας - έτσι, στην ουσία, μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε λίπος και να χτίσετε μυς. Ένα ζευγάρι κορυφή λίπους καυστήρες περιλαμβάνουν CLA στη διατύπωση τους, αλλά οι περισσότεροι δεν το κάνουν, έτσι μπορεί να αξίζει τον κόπο να προσθέσετε στη στοίβα απώλεια βάρους σας.\nΚαυστήρες λίπους, ιχθυέλαιο και πολυβιταμίνες για ολιστική υγεία\nΑν ψάχνετε να χάσετε βάρος για να ξεκινήσετε έναν νέο, υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να ολοκληρώσετε τα πράγματα, προσθέτοντας μια καλή πολυβιταμίνη και ένα καλό συμπλήρωμα ιχθυελαίου. Οι πολυβιταμίνες βοηθούν στην κάλυψη των κενών της διατροφής μας, διασφαλίζοντας ότι θα έχουμε επαρκή θρεπτικά συστατικά. Το ιχθυέλαιο βοηθά στη στήριξη των αρθρώσεων, την καρδιαγγειακή υγεία, την υγεία του δέρματος και των ματιών και πολλά άλλα. Σε συνδυασμό με ένα καλό συμπλήρωμα απώλειας λίπους, αυτά τα προϊόντα μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην πορεία προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.\nΤι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα απώλειας βάρους\nΥπάρχουν πολλά χάπια για την καλή διατροφή και αποτελεσματικά καυστήρες λίπους στην αγορά, έτσι πώς επιλέγετε το νούμερο ένα λίπος καυστήρα για σας; Λοιπόν, έχουμε ήδη βάλει μαζί έναν κατάλογο των κορυφαίων καυστήρων λίπους 10 που διατίθενται παρακάτω, αλλά πέρα από αυτό, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να έχετε κατά νου κατά την επιλογή σας.\nΠρώτα απ 'όλα, τι υπάρχει στο προϊόν; Συμπεριέλαβε συστατικά που στοχεύουν τις πιο σημαντικές πτυχές της απώλειας λίπους (ενέργεια, μεταβολισμό και καταστολή της όρεξης); Συγκρίνετε πολλαπλά προϊόντα και διαβάστε τις αναθεωρήσεις του καυστήρα λίπους για να μάθετε περισσότερα.\nΠοιος κάνει το προϊόν; Είναι αξιόπιστα και καλά σεβαστά; Στη λίστα μας, επιλέξαμε μόνο προϊόντα από εξαιρετικές εταιρείες. Έχουν online παρουσία; Είναι εύκολο να επικοινωνήσετε; Πιστεύετε ότι πήραν το χρόνο και την προσπάθεια να δημιουργήσουν ένα ποιοτικό προϊόν με βάση την εμφάνισή τους; Αυτές είναι μερικές ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε σχετικά με μια εταιρεία συμπλήρωσης.\nΠόσο κοστίζει το προϊόν, για πόσες μερίδες; Να είστε βέβαιος να συγκρίνετε το κόστος ανά ημέρα / μήνα κατά την εξέταση πολλαπλών προϊόντων. Αλλά επίσης να έχετε κατά νου, φθηνότερα δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή σας. Δεν θέλετε να εξαπατήσετε τον εαυτό σας αγοράζοντας ένα κατώτερο προϊόν, μόνο για να εξοικονομήσετε λίγα δολάρια.\nΣτον σημερινό κόσμο έχουμε την πολυτέλεια στιγμιαίας ενημέρωσης χάρη στα θαύματα του διαδικτύου και των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία, να βγείτε και να βρείτε αναφορές χρηστών, βαθμολογίες και εμπειρίες με το προϊόν που εξετάζετε. Και δεδομένου ότι βρίσκεστε σε αυτό το site, έχω μια γοητεία που έχετε ήδη σκεφτεί!\nΚορυφαία 10 thermogenics για απώλεια βάρους - Best of 2017 κριτική\nBest φυτικά εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού & Συμπληρώματα - Top 10 των 2017 κριτική\nTop 10 BCAA Συμπληρώματα - Καλύτερη από 2017 κριτική\nΚαλύτερο σκόνη πρωτεΐνης για τις γυναίκες - Top 10 κριτική για 2017\n10 καλύτερα συμπληρώματα για απώλεια βάρους - Top Fat Burning Προϊόντα\nΚαλύτερο σκόνη πρωτεΐνης για να αγοράσετε - Top 10 λίστες για κάθε τύπο πρωτεΐνης\nΚαλύτερα Συμπληρώματα Μαγνήσιο - Αρχή 10 των 2017 κριτική\nΚορυφαία 10 Μαζικής κερδισμένων - Best Gainer Βάρος 2017


10% μειώνει η Ένωση την τιμή του πυρηνόξυλου\nΗ Ε.Α.Σ. Λακωνίας είναι η μοναδική δευτεροβάθμια Συνεταιριστική Οργάνωση στο Νομό μας και λειτουργεί εφαρμόζοντας πιστά τις Συνεταιριστικές αρχές και το Καταστατικό της.\nΕίναι μία Οργάνωση που δεν λαμβάνει καμία επιχορήγηση από το Κράτος, λειτουργεί έχοντας όλες τις φορολογικές και εργατικές υποχρεώσεις του Ιδιωτικού τομέα ελέγχεται πολλαπλώς από όλους τους ελεγκτικούς μηχανισμούς του Ελληνικού Κράτους (όπως άλλωστε όλες οι Συνεταιριστικές Οργανώσεις) και βρίσκεται σήμερα σε καθαρή οικονομική θέση, μη χρωστώντας ούτε ένα ευρώ στο Κράτος, τους προμηθευτές της και κυρίως στο προσωπικό της.\nΤα μοναδικά έσοδα της Οργάνωσής μας, προέρχονται αποκλειστικά από τις εμπορικές της δραστηριότητες και τις παρεχόμενες υπηρεσίες της που αναπτύσσονται σε ολόκληρο το Νομό μας.\nΜια από τις εμπορικές της δραστηριότητες, είναι και η λειτουργία ενός πυρηνελουργείου, το οποίο στήθηκε από τους πρωτοβάθμιους συνεταιρισμούς μέλη της τη δεκαετία του 1970, με στόχο τη προστασία των ελαιοτριβείων των μελών της (και όχι μόνο), από την εκμετάλλευση του ιδιωτικού τομέα της εποχής.\nΤο πυρηνελουργείο της Ε.Α.Σ. Λακωνίας λειτουργεί στον ίδιο χώρο κοντά 40 χρόνια, διατηρώντας την απαραίτητη ισορροπία στο σημαντικό αυτό κομμάτι της ελαιουργίας. Μάλιστα είναι γνωστό σε όλους που δραστηριοποιούνται στην ελαιοπαραγωγή, ότι μέχρι και σήμερα η Οργάνωσή μας είναι αυτή που καθορίζει τη τελική τιμή του ελαιοπυρήνα που παράγεται από τη λειτουργία των ελαιοτριβείων του Νομού μας και της νήσου των Κυθήρων, δίνοντας αρχικά μία αρχική τιμή προκαταβολής και στο τέλος της περιόδου τελική εκκαθάριση, για να ακολουθήσει υποχρεωτικά ο ανταγωνισμός, προστατεύοντας κατ’ αυτό τον τρόπο τα συμφέροντα όλων των ελαιοτριβείων και κατά συνέπεια όλων των ελαιοπαραγωγών (μεγαλύτερη τιμή ελαιοπυρήνα σημαίνει μεγαλύτερα έσοδα στο ελαιοτριβείο και τελικά μικρότερο ΄΄δικαίωμα΄΄ για τον ελαιοπαραγωγό).\nΤα μόνα έσοδα αυτής της δραστηριότητας προέρχονται από τη πώληση του πυρηνέλαιου και του πυρηνοξύλου, που παράγονται στο πυρηνελουργείο. Το πυρηνέλαιο πωλείται χύμα σε ραφιναρίες του εσωτερικού και κυρίως του εξωτερικού, για τη παραγωγή ραφινέ πυρηνέλαιου που καταλήγει ως βρώσιμο προϊόν στην αγορά.\nΤο παραγόμενο πυρηνόξυλο είναι μία άριστη μορφή βιομάζας, με θερμογόνο δύναμη περίπου 3.200 kCal/h ανά κιλό, όταν το πετρέλαιο έχει αντίστοιχα 10.000 kCal/h ανά λίτρο. Εύκολα κανείς μπορεί να βρει ότι μία αναλογία πετρελαίου – πυρηνοξύλου ανέρχεται σε 1 λίτρο πετρέλαιο = 3 κιλά πυρηνόξυλο και με βάση μία τιμή πώλησης πετρελαίου 1.40 ευρώ το λίτρο, μία ΄΄αναλογική΄΄ τιμή πώλησης πυρηνοξύλου θα ήταν 0,467 ευρώ ανά κιλό και άρα 467 ευρώ ο τόνος.\nΤους τελευταίους μήνες έχει αναπτυχθεί μία ιδιαίτερα έντονη συζήτηση γύρω από τη τιμή πώλησης του πυρηνόξυλου που καθόρισε η Ε.Α.Σ. Λακωνίας για τη περίοδο 2012 – 2013.\nΗ τιμή καθορίστηκε σε 100 ? ανά τόνο πλέον Φ.Π.Α., όταν τη προηγούμενη περίοδο ήταν αντίστοιχα 70 ευρώ ανά τόνο.\nΌλοι ξαφνικά ασχολήθηκαν αποκλειστικά για το ποσοστό αύξησης, χωρίς φυσικά κανένας να θελήσει να ακούσει τους λόγους που επέβαλαν αυτή την αύξηση.\nΕίναι θετικό ότι ο ανταγωνισμός ήδη έχει δώσει ορισμένες πληροφορίες για το ποσοστό εμπορεύσιμου πυρηνόξυλου που παράγεται σε ένα πυρηνελουργείο, τις τιμές αγοράς ελαιοπυρήνα, κ.τ.λ. Σε αυτές θα πρέπει να προστεθεί ότι δυστυχώς (για το τομέα της πυρηνελουργείας), τα τελευταία δύο χρόνια πολλά ελαιοτριβεία του Νομού μας για λόγους προστασίας περιβάλλοντος, οδηγήθηκαν σε λειτουργία ΄΄δύο΄΄ φάσεων, με παραγόμενο ελαιοπυρήνα υγρασίας πάνω από 62%, όταν κανονικά ο ελαιοπυρήνας τριών φάσεων δεν πρέπει να ξεπερνά το 55%.\nΕίναι εύκολο να καταλάβει ο κάθε φυσικά καλοπροαίρετος, ότι αυτή η διαφορά υγρασίας που θα πρέπει να αφαιρεθεί κατά τη ξήρανση στο πυρηνελουργείο, απαιτεί πολλαπλάσιο κόστος επεξεργασίας, που με τη σειρά του επηρεάζει έντονα αρνητικά το οικονομικό ισοζύγιο της δραστηριότητας.\nΤο πυρηνελουργείο της Οργάνωσής μας, παρέλαβε ΄΄διφασικούς΄΄ ελαιοπυρήνες για πρώτη φορά τη περίοδο 2011-2012 και τότε μπόρεσε να σταθμίσει πραγματικά το επιπλέον κόστος που επιφέρει η επεξεργασία αυτού του τύπου του ελαιοπυρήνα.\nΈτσι λοιπόν για τη περίοδο 2012-2013 έπρεπε να σταθμίσει αυτό το επιπλέον κόστος, μαζί με τις συνολικές αυξήσεις που έχουν επέλθει πλέον στη Χώρα μας (ΔΕΗ, βενζίνη, φορολογικά, κ.τ.λ.), για να καθορίσει τιμή προκαταβολής στην αγορά του ελαιοπυρήνα όπως γίνεται κάθε φορά, ώστε και τα ελαιοτριβεία να καθορίσουν τη πολιτική λειτουργίας τους.\nΌλες οι αποφάσεις τις Ε.Α.Σ. Λακωνίας λαμβάνονται από το συλλογικό όργανο διοίκησης, το επταμελές Διοικητικό Συμβούλιο. Αυτό λοιπόν αφού στάθμισε όλα τα παραπάνω και με γνώμονα πάντα τη στήριξη των Συνεταιρισμών μελών της Οργάνωσης (και κατ’ επέκταση των συνεταιρισμένων ελαιοπαραγωγών), απεφάσισε την αύξηση της προκαταβολής αγοράς ελαιοπυρήνων από 16 ευρώ ανά τόνο τη περίοδο 2011-2012, σε 20 ευρώ ανά τόνο τη περίοδο 2012-2013 (αύξηση 25%). Ταυτόχρονα απεφάσισε και την αύξηση της τιμής του πυρηνοξύλου σε 100 ευρώ ανά τόνο , με γνώμονα αποκλειστικά το οικονομικό ισοζύγιο της δραστηριότητας. Η φαινομενικά μεγάλη αύξηση προέρχεται αποκλειστικά από επεξεργασία αριθμών, που δυστυχώς και σε αυτή τη περίπτωση είναι αμείλικτοι.\nΌπως προαναφέρθηκε όλες οι αποφάσεις στην Ε.Α.Σ. Λακωνίας, λαμβάνονται από το Δ.Σ.\nΈτσι λοιπόν το Δ.Σ. της Οργάνωσης, στη συνεδρίασή του της 27ης Δεκ. 2012 συζήτησε το θέμα της τιμής πώλησης του πυρηνόξυλου, αφ’ ενός μεν συζητώντας σχετικό αίτημα καλλιεργητών με θερμοκήπια που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πυρηνοξύλου για θέρμανση των θερμοκηπίων, αφ’ ετέρου διότι εκτός από τις συζητήσεις και τα παράπονα για την αύξηση, έφθασαν θεσμικοί φορείς να εκδίδουν ανακοινώσεις δίχως φυσικά να έχουν ζητήσει κάποια πληροφόρηση για το συγκεκριμένο θέμα και για το λόγο δηλ. της ενημέρωσης, προέκυψε και αυτή η ανακοίνωση.\nΗ Οργάνωσή μας ούσα και αυτή θεσμικός φορέας του αγροτοκτηνοτροφικού πληθυσμού του Νομού μας, κατ’ ουδένα τρόπο επιθυμεί την όποια αντιπαράθεση με άλλους θεσμικούς φορείς. Όμως πιστεύει ακράδαντα ότι πρώτα θα πρέπει να υπάρχει μία αλληλοενημέρωση επί εμφανιζομένων θεμάτων και κατόπιν να εκδίδονται οι όποιες ανακοινώσεις. Ανακοινώσεις με κρίσεις επί θεμάτων λειτουργίας μίας επιχείρησης δίχως προηγούμενη ενημέρωση, μάλλον φαντάζουν δημαγωγικές.\nΈτσι λοιπόν το Δ.Σ. της Οργάνωσής μας μετά από ουσιαστική συζήτηση αποφάσισε κατ’ αρχή να διαμηνύσει σε κάθε κατεύθυνση ότι η Ε.Α.Σ. Λακωνίας δεν είναι κυβερνητική οργάνωση, δεν επιδοτείται από το Κράτος για να εφαρμόζει κοινωνικές πολιτικές (ρόλο που έχουν αναλάβει άλλοι θεσμικοί φορείς) και δεν έχει καμία ειδική μεταχείριση από το Κράτος σε σχέση με τον υπόλοιπο ιδιωτικό τομέα.\nΕίναι μία Συν/κή Οργάνωση που στόχο έχει τη προάσπιση των συμφερόντων των Συν/σμών μελών της και κατ’ επέκταση των συνεταιρισμένων αγροτών και κτηνοτρόφων του Νομού μας.\nΦυσικά όπως κάθε θεσμικός φορέας, οφείλει και έχει και κοινωνικό πρόσωπο. Αυτό φαίνεται από τις συνεχείς χορηγίες της σε κοινωνικές εκδηλώσεις και δράσεις που διοργανώνουν και διενεργούν άλλοι φορείς και οι οποίες φυσικά δε πρόκειται να σταματήσουν.\nΌπως φυσικά είναι και πρώτη αυτή που αφουγκράζεται τα οικονομικά και όχι μόνο προβλήματα των ανθρώπων, αφού φυσικά της μέλη είναι άνθρωποι αγρότες και κτηνοτρόφοι, που αποδεδειγμένα ανήκουν στις πλέον φτωχές και οικονομικά ασθενέστερες τάξεις. Έτσι λοιπόν σε μία προσπάθεια τόνωσης περισσότερο του ηθικού των καταναλωτών πυρηνοξύλου, το Δ.Σ. της Ε.Α.Σ. Λακωνίας, αποφάσισε τη μείωση της τιμής πώλησης του πυρηνοξύλου κατά 10%, δηλ. σε 90 ευρώ το τόνο πλέον Φ.Π.Α., διατηρώντας την γνωστή άριστη ποιότητά του σε σχέση με τον ανταγωνισμό.\nΤαυτόχρονα ενημερώνει τους καταναλωτές πυρηνόξυλου του Νομού μας, ότι θα μπορούν πλέον να προμηθεύονται ενσακκισμένο πυρηνόξυλο κατόπιν παραγγελίας σε όλα τα υποκαταστήματα της Οργάνωσής μας στο Νομό (Γύθειο, Σκάλα, Μολάους) και στο πυρηνελουργείο μας.\nΕυχόμαστε τέλος σε όλους τους κατοίκους του Νομού μας, η νέα χρονιά του 2013 να φέρει πρώτα από όλα υγεία σε όλους, οικογενειακή και προσωπική ευτυχία και χαρά, επαγγελματική επιτυχία και να είναι η χρονιά που θα ανοίξει το παράθυρο της αισιοδοξίας για ένα καλύτερο αύριο.\nΓια την Ε.Α.Σ. ΛΑΚΩΝΙΑΣ


1.556.000 ευρώ από το Υπ. Υποδομών & Μεταφορών για εργασίες συντήρησης του οδικού άξονα Σερρών -Δράμα – Φωνή της Βισαλτίας\nΠεριφέρεια Κ.Μακεδονίας Πολιτικά\n1.556.000 ευρώ από το Υπ. Υποδομών & Μεταφορών για εργασίες συντήρησης του οδικού άξονα Σερρών -Δράμα\nΓράφτηκε από:foni-visaltiasΑναρτήθηκε από: 11/04/2020 26/04/2020\nΠροηγούμενη δημοσίευση Προηγούμενη δημοσίευση: Έρχεται νέο επίδομα 800 ευρώ και για τον Μάιο\nΕπόμενη δημοσίευση Επόμενη δημοσίευση: «Μην λυγίζεις»: Το μήνυμα του Δημάρχου Σερρών


700.000€ για Εργασίες Συντήρησης των Ασφαλτοστρώσεων του Επαρχιακού Οδικού Δικτύου από την Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς. - Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς\nΟλοκληρώθηκαν οι εργασίες επί της της Επαρχιακής Οδού Καστοριάς – Νεστορίου από την Π.Ε. Καστοριάς, οι οποίες αποτελούν τμήμα του έργου: «Συντήρηση Ασφαλτοστρώσεων στο επαρχιακό οδικό δίκτυο», προϋπολογισμού 700.000€.\nΕπίσης, επί της ιδίας επαρχιακής οδού, έγινε ανακατασκευή του ασφαλτοτάπητα στη θέση του «Φωτεινού σαματοδότη Μανιάκων» και στη θέση «γέφυρα Μανιάκων». Ενώ, στην «άνω διάβαση καθέτου Εγνατίας οδού» πραγματοποιήθηκε φρεζάρισμα του ασφαλτικού οδοστρώματος για την εξάλειψη της τροχοαυλάκωσης που είχε προκληθεί από την προηγούμενη κυκλοφορία βαρέων οχημάτων. Στη συνέχεια ακολούθησε ασφαλτόστρωση με αντιολισθηρή άσφαλτο.\nΤέλος, αναμένονται να γίνουν εργασίες ασφαλτόστρωσης στην έξοδο της πόλης, από τα ΕΠΑΛ μέχρι τον κόμβο «Κύρου», καθώς και στον δρόμο Χιλιόδενδρο – Άργος Ορεστικό, στο ύψος του βενζινάδικου «Ζία», με τις οποίες ολοκληρώνεται συνολικά η εργολαβία του έργου των 700.000€.\n130.000€ για Παρεμβάσεις στο Δήμο Νεστορίου από την Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς.


Αποψη: Υφεση και μνημόνιο | Ελληνική Οικονομία | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤα πρώτα μνημονιακά χρόνια, 2010-13, η Ελλάδα έχασε περίπου το 20% του ΑΕΠ, ή 47,1 δισ. ευρώ. Η αντιμνημονιακή ρητορική χρεώνει την απώλεια αυτή στα υφεσιακά μέτρα του μνημονίου και στη λιτότητα. Το πρώτο μνημόνιο και ειδικά τα μέτρα μέχρι τον Σεπτέμβριο 2011 μπορούμε να τα χαρακτηρίσουμε μάλλον ήπια, συγκρινόμενα με αυτά που ακολούθησαν. Ομως την περίοδο εκείνη έγινε η κατακρήμνιση του εγχώριου προϊόντος, η οποία συνοδεύθηκε από εκρηκτική αύξηση της ανεργίας κατά είκοσι ποσοστιαίες μονάδες. Οι προ ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ κυβερνήσεις είτε δεν έδιναν καν εξήγηση του φαινομενικά παράδοξου ή το χρέωναν –βολικά μπορούμε να πούμε– στους λάθος πολλαπλασιαστές του ΔΝΤ. Αυτό έδωσε χώρο για την κυριαρχία περιθωριακών ιδεολογημάτων και θεωριών για την καταστροφική λιτότητα, την άρνηση των επίσης καταστροφικών δανείων, τις δόλιες προθέσεις των δανειστών και στην καλύτερη περίπτωση την ασχετοσύνη του ΔΝΤ.\nΔεν υπάρχει αμφιβολία πως τα μέτρα λιτότητας θα επηρέαζαν αρνητικά το ΑΕΠ. Ομως το 70% της απώλειας έγινε τα πρώτα δύο χρόνια, πριν προλάβουν καν να επηρεάσουν τα μέτρα του Σεπτεμβρίου 2011 (κυρίως το «χαράτσι», νυν ΕΝΦΙΑ). Οι θεωρίες της εκρηκτικής επίδρασης της λιτότητας –οι οποίες τελικά έστρωσαν τον δρόμο στον Τσίπρα και οδήγησαν στην τραγική διαπραγμάτευση του 2015– ηγεμόνευσαν, παρά το ότι μόνο με μεταφυσικό τρόπο εξηγούσαν την ποσοτική συσχέτιση των «ήπιων» μέτρων λιτότητας με την κατάρρευση του ΑΕΠ. Στην ίδια ρητορική επανέρχεται και ο πρωθυπουργός, προωθώντας την άποψη πως το δικό «του» μνημόνιο είναι καλό, ενώ τα προηγούμενα ήταν νεοφιλελεύθερα!\nΗ πραγματικότητα είναι διαφορετική και μάλλον πεζή. Πρέπει να τη δούμε όμως αν θέλουμε να ξαναέχουμε σε επτά αντί για δεκαπέντε χρόνια το ΑΕΠ στο επίπεδο του 2009. Στα πρώτα τρία μνημονιακά χρόνια η συμβολή στο ΑΕΠ του κλάδου «Κατασκευές» μειώθηκε από 28 σε 3 δισ. ευρώ! Το 53% του απολεσθέντος ΑΕΠ αφαιρέθηκε από τις κατασκευές, δημόσια έργα και οικοδομή. Στην πραγματικότητα αρκετά περισσότερο, δεδομένης της μαύρης και γκρίζας οικονομίας της εποχής στην οικοδομή. Η κατάρρευση του κλάδου οφείλεται όχι στα υφεσιακά μέτρα του πρώτου μνημονίου, αλλά στην ασφυξία ρευστότητας. Οι τράπεζες χρηματοδοτούσαν κατασκευαστές και αγοραστές και η ρευστότητα κόπηκε με το μαχαίρι. Μερικές εκατοντάδες χιλιάδες συμπολιτών μας έχασαν τη δουλειά τους. Οι τράπεζες περιόρισαν δραματικά και τις χορηγήσεις προς επιχειρήσεις. Επίσης, η συναλλακτική πίστη είχε οδηγήσει την επιχειρηματική κοινότητα στην ανάπτυξη παράπλευρης χρηματοδότησης, με την εξαιρετικά διαδεδομένη πρακτική των μεταχρονολογημένων επιταγών. Η πρακτική μπορεί να ενίσχυε σε κάποιο ποσοστό μια οικονομική φούσκα και να κρατούσε ψηλά τιμές αγαθών και υπηρεσιών, όμως αφορούσε το ταχύτερα ανακυκλούμενο χρήμα στην οικονομία. Βασιζόταν αφενός μεν στην εμπιστοσύνη μεταξύ επιχειρηματιών (το ποσοστό «κόκκινων» επιταγών ήταν λιγότερο από το ένα τρίτο των «κόκκινων» δανείων τις καλές εποχές), αφετέρου στη στήριξη των τραπεζών οι οποίες προεξοφλούσαν τις επιταγές – με «κούρεμα», βέβαια. Τους πρώτους μήνες του 2010 είχαν πρακτικώς εξαφανισθεί τόσο η «θεσμική» ρευστότητα των τραπεζών όσο και η «ενδοεπιχειρηματική» των μεταχρονολογημένων επιταγών. Η οικονομία αποστερήθηκε περίπου 55 δισ. ευρώ ρευστότητας. Το αποτέλεσμα ήταν η κατάρρευση του κατασκευαστικού κλάδου και η ασφυξία, μέχρι λουκέτο, των μικρομεσαίων επιχειρήσεων.\nΗ ασφυξία ρευστότητας δεν είναι αποτέλεσμα των μνημονιακών μέτρων και της λιτότητας. Το 2009-11, με τη διεθνή οικονομική κρίση, η διατραπεζική αγορά είχε πρακτικώς κλείσει – κανείς δεν δάνειζε ή χρηματοδοτούσε κανέναν. Το μέγιστο ποσοστό του ΑΕΠ που χάθηκε, θα χανόταν ούτως ή άλλως, με ή χωρίς μνημόνιο. Το μνημονιακό λάθος ήταν η μη αναγνώριση του παγόβουνου των επιπτώσεων της ασφυξίας ρευστότητας. Η εκτίμηση αυτή συνάδει με τα χαρακτηριστικά του πρώτου μνημονίου. Το πρώτο πρόγραμμα στήριξης «έβλεπε» σε μεγάλο βαθμό πρόβλημα ρευστότητας (όπως μαρτυρά η προσδοκία άντλησης 65 δισ. ευρώ από τις αγορές χρέους από το 2012), το οποίο με τη στήριξη του θηριώδους δανείου των 110 δισ. ευρώ θα λυνόταν από μόνο του. Τα μέτρα που ελήφθησαν τότε, κάθε άλλο παρά στόχευαν στην άμβλυνση του προβλήματος ρευστότητας.\nΑπό τα παραπάνω καθίσταται σαφές πως χωρίς σημαντική ένεση ρευστότητας στην ελληνική οικονομία και χωρίς την αναθέρμανση – έστω σε χαμηλότερο επίπεδο– της αγοράς ακινήτων και των κατασκευών, η ανάκαμψη θα είναι βραδεία. Η ρητορική του πρωθυπουργού για τη λιτότητα των «κακών» μνημονίων που τσάκισε το ΑΕΠ δείχνει στη λάθος κατεύθυνση. Δυστυχώς με τα στρατηγικά σχέδια του υπουργείου Ανάπτυξης, τα οποία παρακάμπτουν το πρόβλημα ρευστότητας σαν να μην υπάρχει, θα χρειασθούν πολλά χρόνια για να υποκατασταθεί η συμβολή της κατασκευής και της μικρομεσαίας επιχειρηματικότητας στο ΑΕΠ.\nΑγρια δολοφονία εργάτη σε αποθήκη στην Αρτα\nΕνίσχυση κατά 13,2% των τουριστικών εσόδων το α' τρίμηνο\nAμετάβλητη διατήρησε την πρόβλεψη για ανάπτυξη 3,9% της παγκόσμιας οικονομίας το τρέχον και το επόμενο έτος το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ). Ωστόσο, ο διεθνής οργανισμός επισήμανε ότι, εν μέσω εμπορικού πολέμου, η οικονομία εμφανίζεται περισσότερο ανομοιογενής και ιδιαίτερα εύθραυστη.


Αυξημένη κίνηση στο λιμάνι του Πειραιά - Στο 85% η πληρότητα των πλοίων από σήμερα\nΑυξημένη είναι η κίνηση στο λιμάνι του Πειραιά από το πρωί της Παρασκευής, πρώτη ημέρα ουσιαστικού ανοίγματος της κοινωνίας, καθώς από σήμερα επιτρέπονται ξανά οι υπερτοπικές μετακινήσεις και η έξοδος χωρίς την αποστολή μηνύματος.\nΟι ταξιδιώτες φτάνουν στο λιμάνι έχοντας στα χέρια τους τις απαραίτητες βεβαιώσεις για να μεταβούν στον προορισμό τους, καθώς είναι υποχρεωτική η προσκόμιση είτε πιστοποιητικού εμβολιασμού είτε αρνητικού PCR τεστ 72 ωρών, είτε rapid test 24 ωρών, είτε self-test 24 ωρών.\nΣτο λιμάνι του Πειραιά βρέθηκε το πρωί ο υπουργός Ναυτιλίας Γιάννης Πλακιωτάκης, ο οποίος ανακοίνωσε την αύξηση της πληρότητας των πλοίων στο 85% στα πλοία με καμπίνες και στο 80% χωρίς καμπίνες.\nΕξέφρασε την ικανοποίησή του για το γεγονός ότι πληρώματα και επιβάτες τηρούν τους κανόνες, στο πλαίσιο των μέτρων για την αποτροπή διασποράς του κορωνοϊού, ενώ ξεκαθάρισε ότι οι έλεγχοι των στελεχών του Λιμενικού Σώματος θα είναι συνεχείς τόσο πάνω στα πλοία όσο και στα λιμάνια.\nΠροηγούμενο άρθροΗΠΑ: Ανταλλαγή πυρών στο Ρόουντ Άιλαντ – 9 τραυματίες, οι 3 σοβαρά\nΕπόμενο άρθροΑνακάλεσε το Ισραήλ: Δεν εισέβαλαν δυνάμεις του στη Λωρίδα της Γάζας


Στις 19 και 20 Αυγούστου\nΣτις 19 και 20 Αυγούστου η φινλανδική πίστα θα φιλοξενήσει το πρώτο διήμερο δοκιμών. Μαζί με ορισμένους αναβάτες του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στο διήμερο δοκιμών θα λάβουν μέρος και ντόπιοι αναβάτες.\nΟι κορυφαίες ομάδες του Πρωταθλήματος «κατεβάζουν» τους αναβάτες εξέλιξης ώστε να συλλέξουν τα πρώτα δεδομένα από την νέα πίστα που αναμένεται να κάνει ντεμπούτο το 2020 στο ημερολόγιο.\nΟ Stefan Bradl θα εκπροσωπήσει την Honda, o Michele Pirro την Ducati, o Sylvain Guintoli την Suzuki, o Jonas Folger την Yamaha, o «ντόπιος» Mika Kallio την KTM και ο Bradley Smith την Aprilia.\nΑν οι δοκιμές δώσουν θετικά αποτελέσματα τότε το 2020 η Φινλανδία θα επιστρέψει στο αγωνιστικό ημερολόγιο των GP μετά από 36 χρόνια. Στην Σκανδιναβική χώρα διεξάγονταν αγώνες από το 1962 έως το 1982. Μετά τα 2 πρώτα χρόνια που ο αγώνας γινόταν στο Tabere, στην συνέχεια ο αγώνας μετακόμισε στην Imatra. Όμως με την πάροδο των ετών σημειώθηκαν πολλά σοβαρά ατυχήματα, μεταξύ αυτών και το θανατηφόρο δυστύχημα του Jack Taylor το 1982.\nΗ νέα πίστα έχει συνολικό μήκος 4,5 χλμ. Περιλαμβάνει 18 στροφές και ευθεία 1,2 χλμ. Το φάρδος της είναι 12 μέτρα (στην ευθεία εκκίνησης-τερματισμούς 15 μέτρα). Μπορεί να φιλοξενήσει από 100 έως 150 χιλιάδες θεατές και στοίχισε 38 εκατομμύρια ευρώ.


Εννιά συλλήψεις για διακίνηση κοκαΐνης\nΔημοσιευση: 22-01-2020, 18:54\nΕννιά άτομα συνέλαβε η αστυνομία σε Αττική, Ηγουμενίτσα και Λάρισα, με κινητοποίηση της Ασφάλειας Ηγουμενίτσας. Η αστυνομία στην ανακοίνωσή της αναφέρει ότι « εξαρθρώθηκαν δύο εγκληματικές οργανώσεις, τα μέλη των οποίων δραστηριοποιούνταν συστηματικά στην προμήθεια, αποθήκευση και διακίνηση σκληρών ναρκωτικών ουσιών, κυρίως κοκαΐνης».\nΗ κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία που σχηματίσθηκε για την υπόθεση, περιλαμβάνει ακόμη πέντε άτομα, εκ των οποίων ένας είναι φυλακισμένος και άλλα τρία άτομα, στα οποία αποδίδονται κατηγορίες για προμήθεια ναρκωτικών από την εγκληματική οργάνωση\nΗ αστυνομία εκτιμά ότι τους τελευταίους πέντε μήνες, οι δύο σπείρες είχαν διακινήσει ναρκωτικά αξίας 95.000 ευρώ και πλέον.\nΣτην ευρύτερη περιοχή της Ηγουμενίτσας συνελήφθησαν τρία άτομα, ενώ ο φερόμενος ως αρχηγός, πιάστηκε στην Αττική. Ο ήδη φυλακισμένος φέρεται ως επικεφαλής της δεύτερης εγκληματικής ομάδας.\nΦαίνεται ότι οι δύο ομάδες «επικοινωνούσαν» καθώς η μια προμήθευε την άλλη με ναρκωτικά, χρησιμοποιούσαν κινητά σε ονόματα τρίτων, είχαν κώδικα συνεννόησης κ.λπ.\nΣε έρευνες που έγιναν με αστυνομικούς σκύλους σε σπίτια, βρέθηκαν περίπου 300 γρ. κοκαΐνη, 700 γρ. χασίς, τέσσερις ηλεκτρονικές ζυγαριές ακριβείας, το χρηματικό ποσό των 27.095 κ.α.\nκαιρος νέα Σινεμά Τηλεόραση κέντρο μπασκετ ΠΑΣ Καιρός Γιάννενα Μπάσκετ αστυνομια Δημος Ήπειροσ Αρτα Γιαννενα συριζα πασ σινεμα πας ιωάννινα Ηπειροσ δήμοσ αστυνομία ΓΙάννενα Εκλογές Βροχή γιαννένα θεάτρο ήπειρος γιάννενα ειδήσεις καιροσ Συριζα μουσείο ιώαννινα μπάσκετ καιρός ιωαννινα ιωαννίνα Ειδήσεις Ιώαννινα δημος ειδήσεισ Ποδόσφαιρο Πρόγραμμα άρτα βροχή ΣΥΡΙΖΑ Μουσική πρόγραμμα Άρτα Ζαγόρι ζαγόρι μουσική Ιωάννινα περιφέρεια ΠΑσ νεα εκλογές Νέα θέατρο ειδησεις θεατρο γιαννενα πανδημία ειδησεισ καιρόσ Ηπειρος ποδόσφαιρο τηλέοραση ΣΙνεμά πανεπιστήμιο ηπειροσ Ήπειρος ποδοσφαιρο προγράμμα Πανεπιστήμιο πανεπιστημιο νεά ηπειρος δήμος ροκενρολ σινεμά περιφερεια Ιωαννινα Αστυνομία Νεα Περιφέρεια ήπειροσ Δήμος Κέντρο ποδοσφαίρο ΖΑΓΟΡΙ ροκενρόλ Ιωαννίνα τηλεόραση πανδημια αρτα Θέατρο


Η άποψή μας – Andipolitefsi\nAndipolitefsi > Η άποψή μας\nΓράφει ο/η Γιώργος Καρανάσιος\nΜαρ 22, 2016, 10:30 πμ 0\nΕίναι μια πραγματικότητα που θα την αντιμετωπίσουμε σύντομα… Αν παρατηρήσει κανείς τι ακριβώς συμβαίνει στο εσωτερικό της Τουρκίας, θα καταλάβει πως το επόμενο κύμα μεταναστών προς την Ευρώπη, θα είναι από την Τουρκία. Η Τουρκία είναι ήδη σε πόλεμο….\nΜαρ 11, 2016, 2:17 ΜΜ 0\nΧαλίφης στη θέση του Χαλίφη.. Είναι πλέον προφανές πως στόχος δεν είναι ο εκδημοκρατισμός των μέσων, η σωστή κ υγιής επιχειρηματική λειτουργία των καναλιών και των ραδιοφώνων, άλλα ο έλεγχος. Το έγραψε άλλωστε κι η ΑΥΓΗ, για το νεο…\nΜαρ 10, 2016, 11:38 πμ 0\nΗ ιδέα στριφογυρνούσε μέσα στο κεφάλι εδώ και πολύ καιρό.. Άλλωστε το μικρόβιο (σα μικρόβιο που είναι..) δεν έπαψε ποτέ να υπάρχει.. Χρόνια τώρα έλεγα πως η πολιτική, δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι μια διαρκής ενασχόληση, που…


Μόριτζ φον Μπίσινγκ - Βικιπαίδεια\nAlexander Moritz Reinhold "Fritz" von Bissing (Γερμανικά)\n9 Σεπτεμβρίου 1886\n8 Μαρτίου 1954 ή 18 Μαρτίου 1954\nΟ Μόριτζ φον Μπίσινγκ (γερμανικά : Alexander Moritz Reinhold "Fritz" von Bissing) (Μετζ, Γερμανική Αυτοκρατορία, 9 Σεπτεμβρίου 1886 - Φρανκφούρτη, 18 Μαρτίου 1954) ήταν Γερμανός πρωταθλητής της αντισφαίρισης, του ποδόσφαιρου, ράγκμπι και χόκεϊ επί χόρτου.\nΣυμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες του 1908 στο Λονδίνο όπου πήρε μέρος μόνο στο απλό αντρών όπου αποκλείστηκε στο τρίτο του παιχνίδι.\nΤο 1913 κέρδισε τον τίτλο στο διπλό στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα σε σκληρό γήπεδο με συμπαίκτη τον Χάινριχ Κλάινσροτ. Είχε αγωνιστή στο Γουίμπλεντον από το 1908 έως το 1912 σε 8 παιχνίδια.\nΈπαιξε σε εθνικό επίπεδο ποδόσφαιρο, ράγκμπι και Χόκεϊ επί χόρτου. Το 1907 οργάνωσε τον πρώτο αγώνα χόκεϊ επί χόρτου στη Γερμανία, η μητέρα του μάλιστα δώρισε το τρόπαιο νίκης, μια «ασήμι ασπίδα».\nΤο 1918 εξελέγη πρόεδρος του σωματείου Χόκεϊ, SC Frankfurt 1880. Μετά την ανάληψη της εξουσίας από τους Ναζί στη Γερμανία λόγω του ότι ήταν παντρεμένος με Εβραία μετανάστευσε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1933. Μετά τον Δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο επέστρεψε στη Φρανκφούρτη και επανεξελέγη πρόεδρος του σωματείου της SC Frankfurt 1880.\n↑ 3,0 3,1 3,2 «Ο Μπίσινγκ στους Ολυμπιακούς αγώνες». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 17 Δεκεμβρίου 2012. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2017.\n↑ Αρχείο τουρνουά Γουίμπλεντον\n↑ Hockey im 80 - SC Frankfurt 1880\n↑ Der „Juden-Club“ an der Adickesallee – Die „Achtziger“ von 1933 bis 1945, Thomas Bauer, Stadt Frankfurt am Main, Institut für Stadtgeschichte\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Μόριτζ_φον_Μπίσινγκ&oldid=8099402"\nΤελευταία τροποποίηση 22:30, 29 Φεβρουαρίου 2020.


Αντόν Τσέχωφ: Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι ξέρουν να σέβονται ... | ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ | Γίνε εσύ η αλλαγή που θες να δεις στον κόσμο.\nΔεν χαλούν τον κόσμο για το σφυρί ή για τη γομολάστιχα που χάθηκαν. Δεν αγανακτούν για τους θορύβους ή το κρύο. Δέχονται με καλοσύνη τα χωρατά και την παρουσία ξένων ανθρώπων στο σπιτικό τους.\nΔεν λένε «εμένα κανείς δεν με καταλαβαίνει», ούτε «πουλήθηκα για πέντε δεκάρες», γιατί αυτά δείχνουν πως αποζητάν τις φτηνές εντυπώσεις.\nΕίναι πρόοστυχα τερτίπια, ξεθωριασμένα, ψεύτικα. Δεν είναι ματαιόδοξοι. Δεν τους απασχολούν τέτοια ψεύτικα διαμάντια όπως οι γνωριμίες με εξοχότητες.\nΔεν κατεβάζουν βότκα όπου βρεθούν. Πίνουν μονάχα όταν είναι ελεύθεροι και τους δίνεται ευκαιρία. Γιατί τους χρειάζεται «γερό μυαλό σε γερό κορμί».


WLtoys 12427 2.4G 1/12 4WD Crawler RC Car With Φως LED Two Battery 7.4V 1500mAh Κριτικές - Banggood Ελληνικά Online Shopping\nΦοβερός ξυλοδαρμός. Δεν είναι έρπης. Πολύ καλά. Είναι λίγο στην άκρη με τα ελαστικά όταν στρίβουν σε υψηλότερες ταχύτητες. Άλλαξε τα ελαστικά με ένα σετ από ελαφρώς μεγαλύτερα και μεγαλύτερα που στιγμιαία διόρθωσαν το πρόβλημα. Εξαιρετική ταχύτητα\nΕίναι πολύ ωραίο, είναι πολύ υψηλής ποιότητας, είναι πολύ γρήγορο, ο γιος μου και εγώ το συμπαθήσαμε πάρα πολύ, θα αγοράσω σίγουρα ένα άλλο. Έφτασε πολύ γρήγορα σε 9 μέρες στο Ακαπούλκο, Γκρο, Μεξικό.\nΤο μπροστινό ζάντα είναι πολύ χαλαρό, αλλά ακόμα δουλεύει είναι πολύ γρήγορα και καλής ποιότητας υλικά\n100 τοις εκατό ικανοποίηση με το προϊόν, το Carro είναι ήδη πολύ μοσχάρι που αισθάνεται πιο ελαφρύ σε υψηλή ταχύτητα με την στροφή είναι πολύ περίεργο να είναι τόσο βολκ Τα φώτα καλούν πολλή προσοχή Η δομή είναι πολύ αντιστέκεται, πολύ καλά ποσοστά εκτροπής, συνιστάται\nΤο αμάξι ήταν εντάξει, αλλά το κουτί ήταν ανοιχτό\nΈφτασε στην ώρα του και τρέχει πολύ καλά. Είμαι ικανοποιημένος με όλα.\nΠολύ καλής ποιότητας, μόνο το κουτί είχε καταστραφεί\nΕξαιρετικό καρότσι, αφού αγόρασα 5 αυτοκίνητα που αποσυντίθενται την εβδομάδα.. Ο γιος μου είναι επιτέλους πολύ χαρούμενος, τους παίζει κάθε μέρα και δεν είχαμε κανένα πρόβλημα.\nΑυτό που περίμεναν, πολύ διασκεδαστικό


Δυστυχώς, κλείνει ίσως το πιο επιτυχημένο web radio - Dailymedia & News\nΡαδιόφωνο 7 Μαΐου 2021 14:55\nΔυστυχώς, κλείνει ίσως το πιο επιτυχημένο web radio\nΤέλος ο Amagi.\nΛίγες ημέρες μετά τον ξαφνικό θάνατο της Μαρίας Τσάκος, ανακοινώθηκε και το τέλος του διαδικτυακού σταθμού Amagi. Την είδηση έκανε γνωστή ο συνιδρυτής του σταθμού Κυριάκος Αθανασιάδης με ανάρτησή του στο Facebook.\nΟ γνωστός συγγραφέας επιχειρεί να κάνει έναν απολογισμό της πορείας του σταθμού περιγράφοντας το όραμα αλλά και τη συνεργασία του με τη Μαρία Τσάκος ενώ δεν παραλείπει να ευχαριστήσει και τους ακροατές.\nΟ Amagi ιδρύθηκε το 2012 από τη Μαρία Τσάκος και τον Κυριάκο Αθανασιάδη. Ξεκίνησε δοκιμαστικά στις 31 Αυγούστου και βγήκε επίσημα στις 15 Οκτωβρίου. Ήταν πολιτικός, πολιτιστικός και μουσικός διαδικτυακός σταθμός.\n«Η Μαρία, παρά τα πολλά, πάρα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζαμε διαρκώς, έδωσε τα πάντα στον σταθμό από την πρώτη στιγμή, από όταν έψαχνε για το πιο κατάλληλο σπίτι στα Εξάρχεια (εκείνο το σπίτι, εντέλει, με τις γάτες του γείτονα), και τον κράτησε πάντα στην πρώτη θέση — με διαφορά.\nΑυτό που έχει καταφέρει δεν έχει όμοιό του, ούτε θα έχει ποτέ. Και μπροστά στον δικό της χαμό, το κλείσιμο του ραδιοφώνου δεν αξίζει να μας λυπεί περισσότερο από καθόλου. Το ραδιόφωνο θα κλείσει λοιπόν, δεν γίνεται αλλιώς. Συνεχίζουμε κανονικά με το σάιτ, χάρη στο οποίο γεννήθηκαν μέχρι σήμερα τέσσερα-πέντε καλά βιβλία — και είναι στα σκαριά άλλα δύο», ανέφερε σχετικά.\n📻 Amagi: Ένα μικρό χρονικό\nΤο «Οχ Θε μου», μια παράξενη εκπομπή, βγήκε πρώτη φορά στον αέρα τον Ιούλιο του 2010, από τα…\nPosted by Kyriakos Athanasiadis on Wednesday, May 5, 2021\nOn air ξανά το πρώτο στοιχηματικό ραδιόφωνο


Εκδικητική πορνογραφία / Ένα τέρας γεννιέται | Αυγή\nΗ σύγχρονη διαπόμπευση και ο βιασμός της ψηφιακής εποχής μέσα από μια πλατφόρμα εκδικητικής πορνογραφίας\nΤα σόσιαλ μίντια σε συνθήκες εγκλεισμού γεννούν τέρατα, με τη νέα μορφή διαπόμπευσης και ψηφιακού βιασμού να βρίσκει το όνομά της: chatpic.org. Στο έλεος εκατοντάδων ηδονοβλεπτικών ματιών εκτίθενται καθημερινά προσωπικές φωτογραφίες γυναικών και παιδιών χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Οι φωτογραφίες και τα βίντεο γυμνών ή ημίγυμνων γυναικών κάθε ηλικίας πλαισιώνονται συχνά από χυδαίο σχολιασμό ακραίου σεξιστικού και υβριστικού περιεχομένου. Το υλικό αυτό είναι μάλιστα κατανεμημένο με τοπικούς διαχωρισμούς ανά χώρα και ανά πόλη καταγωγής των θυμάτων.\nΠολλές είναι οι γυναίκες που καταγγέλλουν δημόσια ότι δεν ζητήθηκε η άδειά τους για τη δημοσίευση του υλικού, ενώ άλλες αναφέρουν ότι οι φωτογραφίες αναρτώνται με σκοπό την εκδίκηση μέσω της γελοιοποίησής τους. Φρίκη προκαλεί το γεγονός ότι, όπως φαίνεται από screenshot που ανέβηκε στο τσατ #cancelchatpicorg, χρήστης ανέβασε φωτογραφίες της Ελένης Τοπαλούδη αποκαλύπτοντας το μένος ενάντια στην άγρια δολοφονημένη κοπέλα και την υπέρμετρη χυδαιότητα - προσβολή στη μνήμη της.\nΕρώτηση στη Βουλή θα καταθέσει άμεσα ο ΣΥΡΙΖΑ - Προοδευτική Συμμαχία για την πλατφόρμα chatpic.org δηλώνει στην ΑΥΓΗ η αναπληρώτρια τομεάρχης Δικαιοσύνης Ειρήνη Αγαθοπούλου:\nΣΥΡΙΖΑ / «Στα Προπύλαια κολλάει, σε τρένα, εργοστάσια και Ερμού δεν κολλάει»


Ρόδος: Σε κοινωνική εκδήλωση γνωρίστηκαν οι δύο Έλληνες μουσουλμάνοι- Ο Γραμματέας του Προξενείου «στρατολόγησε» το μάγειρα – Nantia Report\nΡόδος: Σε κοινωνική εκδήλωση γνωρίστηκαν οι δύο Έλληνες μουσουλμάνοι- Ο Γραμματέας του Προξενείου «στρατολόγησε» το μάγειρα\nΑπό τον Αύγουστο είχαν τεθεί σε παρακολούθηση οι δύο Έλληνες μουσουλμάνοι από την Θράκη οι οποίοι είχαν μόνιμη διαμονή στη Ρόδο, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για κατασκοπεία από τις Ελληνικές Υπηρεσίες Αντικατασκοπείας\nΣύμφωνα με τη dimokratiki, την Παρασκευή, εκτός απροόπτου, θα έχει ολοκληρωθεί η προανάκριση με την απολογία του Γραμματέα του τουρκικού προξενείου στην Ρόδο, Μπαϊράν Σαμπαϊντίμ στους αξιωματικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Ρόδου και της Κρατικής Ασφάλειας Αττικής και Ρόδου, που χειρίζονται τη δικογραφία, υπό την εποπτεία της ΕΥΠ .\nΣτους δύο Έλληνες μουσουλμάνους της Θράκης, αποδίδονται κατηγορίες κατά παράβαση του άρθρου 148 Π.Κ. (κατασκοπεία) και του Α.Ν. 376/1936 (περί μέτρων ασφαλείας οχυρών θέσεων) κατά συναυτουργία και η δικογραφία θα υποβληθεί στην Εισαγγελία Πλημμελειοδικών Ρόδου, με την περαίωση της, για να αξιολογηθούν τα στοιχεία που έχουν συγκεντρωθεί και να ασκηθούν διώξεις για τα περαιτέρω.\nΟ ναυτικός, ο οποίος εργαζόταν ως μάγειρας σε πλοίο εταιρείας που εκτελεί δρομολόγιο στην άγονη γραμμή Ρόδου – Καστελορίζου, εξετάσθηκε και έχει ομολογήσει τις κατηγορίες που του αποδίδονται. Φέρεται ενώπιων του κλιμακίου Αντιπαρακολούθησης των Ελληνικών Υπηρεσιών, να έχει δηλώσει «αφελής», σημειώνοντας ότι δεν είχε αντιληφθεί τη βαρύτητα και την σοβαρότητα των πράξεών του, υποστηρίζοντας ότι δεν είχε λάβει αμοιβή για τις «διευκολύνσεις» που παρείχε στους Τούρκους καθώς τον είχε πείσει ότι επιτελούν το χρέος τους προς την Τουρκία. Ο ίδιος φέρεται να υποστήριξες ότι γνώρισε τον Γραμματέα του τουρκικού προξενείου σε κοινωνική εκδήλωση στην Ρόδο μαζί με άλλα άτομα από την Κομοτηνή και πως στην πορεία τον «στρατολόγησε» για να του παρέχει πληροφορίες . Περιέγραψε στο κλιμάκιο Αντικατασκοπείας ότι του είχε ζητήσει να φωτογραφίζει την περίοδο της κρίσης στο Αιγαίο με την Τουρκία τις κινήσεις των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων και κυρίως οχυρωματικές θέσεις όσο και κινήσεις πλοίων του Πολεμικού Ναυτικού υλικό το οποίο στη συνέχεια διακινούσε ο ίδιος προς την Τουρκία .\nΟι δύο Έλληνες Μουσουλμάνοι της Θράκης, τέθηκαν υπό έρευνα από τον Αύγουστο ενώ προέκυψαν ευρήματα στις “ύποπτες δραστηριότητες” του ναυτικού- μάγειρα τον περασμένο Οκτώβριο, καθώς ενεργοποιήθηκαν νόμιμες συνακροάσεις από τις Ελληνικές Υπηρεσίες στις επαφές και τις τηλεφωνικές του συνομιλίες.\nΚατά την έρευνα στο σπίτι του Γραμματέα του Τουρκικό Προξενείο της Ρόδου, παρουσία Δικαστικού Λειτουργού κατασχέθηκαν τέσσερις υπολογιστές και οχτώ κινητά τηλέφωνα τα οποία δεν είναι όλα λειτουργικά ωστόσο θα αποσταλούν στην Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών για εξέταση . Ο ίδιος καθώς δεν διαθέτει διπλωματική ασυλία, ζήτησε και έλαβε προθεσμία για να απολογηθεί εφόσον λάβει γνώση στο σύνολο της δικογραφίας και των κατηγοριών που του αποδίδονται .\nΟ Μπαϊράν Σαμπαϊντίμ ο Γενικός Γραμματέας του τουρκικού προξενείου είναι γεννημένος στην Θράκη, γνωρίζει την ελληνική γλώσσα και τοποθετήθηκε στο τουρκικό Προξενείο της Ρόδου με εντολή της Άγκυρας και με την σύμφωνη γνώμη του πρώην Τούρκου προξένου. Είχε μεταβεί στη Ρόδο από τη Θράκη, πριν χρόνια, προκειμένου να εκτελέσει χρέη διερμηνέα στον τότε Τούρκο πρόξενο, ενώ χαρακτηρίζεται ηπίων τόνων ως παρουσία, ταγμένος στο έργο του και στις εντολές της Άγκυρας.. Είναι παντρεμένος με μουσουλμάνα της Ρόδου και έχουν αποκτήσει μία κόρη νηπιακή ηλικίας. Ωστόσο ο ρόλος του Μπαϊράν Σαμπαϊντίμ, κρίθηκε ύποπτος και είχε τεθεί υπό έρευνα των Υπηρεσιών Αντικατασκοπείας των Ελληνικών Αρχών, καθώς φέρεται να επιχειρούσε διαρκώς να δημιουργήσει θέματα με την μουσουλμανική κοινότητα στο νησί.\nΑιρετοί οι οποίοι είχαν επαφές με τον Μπαϊράν Σαμπαϊντίμ , υποστηρίζουν ότι οι μεταφράσεις του δεν ήταν απολύτως ξεκάθαρες, καθώς επέλεγε το νόημα που ο ίδιος ήθελε στις μεταφράσεις με αποτέλεσμα οι συζητήσεις από ένα σημείο και μετά να γίνονται μόνο στην αγγλική γλώσσα προκειμένου να αποφεύγονται παρερμηνείες.


Πρωτοποριακοί δικτυακοί σαρωτές εγγράφων από την Canon\nΗ Intersys ΑΕ, επίσημη αντιπρόσωπος των προϊόντων της Canon στην ελληνική αγορά, ανακοίνωσε τη διάθεση δύο νέων έγχρωμων δικτυακών σαρωτών Α4 της Canon στην ελληνική αγορά. Πρόκειται για τους ScanFront 220 και ScanFront 220P, οι οποίοι συνδέονται απευθείας στο εταιρικό δίκτυο, χωρίς την ανάγκη επιπρόσθετου εξοπλισμού ή εφαρμογών λογισμικού.\nΣτοχεύοντας σε ομάδες εργασίας μεγάλων και μικρομεσαίων επιχειρήσεων, οι νέοι, εξαιρετικά μικροί σε μέγεθος, σαρωτές επιτρέπουν στους εργαζόμενους να μετατρέπουν τα έντυπα έγγραφα σε ψηφιακά δεδομένα και να τα μεταφέρουν μέσω του δικτύου μιας εταιρίας.\nΤόσο η απλή έκδοση του ScanFront 220, όσο και η έκδοση ScanFront 220P, προσφέρουν ταχύτητες έως 26 σελίδες το λεπτό και 52 εικόνες το λεπτό. Επιτρέπουν στους χρήστες να σαρώνουν και να στέλνουν εικόνες απευθείας σε προσωπικούς και κοινόχρηστους φακέλους, δικτυακούς τόπους FTP και συσκευές USB, καθώς και μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου!\nΧάρη στη λειτουργία σάρωσης και αποστολής μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου των ScanFront, οι χρήστες μπορούν να έχουν πρόσβαση στα προσωπικά και τα γενικά βιβλία διευθύνσεων, μέσω του πρωτοκόλλου LDAP (Lightweight Directory Access Protocol). Οι παραπάνω λειτουργίες μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την παραγωγικότητα ενός οργανισμού.\nΟ ScanFront 220 της Canon ανταποκρίνεται στην αυξημένη ζήτηση συσκευών σάρωσης εγγράφων για ομάδες εργασίας, στο χώρο των μεγάλων και μικρομεσαίων επιχειρήσεων. Στην Ευρωπαϊκή αγορά σαρωτών εγγράφων, που σύμφωνα με στοιχεία και εκτιμήσεις της InfoSource θα παρουσιάσει αύξηση 14% στο διάστημα 2007 έως 2011, η αγορά των δικτυακών σαρωτών αναμένεται να έχει μία αύξηση της τάξης του 46% για την ίδια χρονική περίοδο. Η κατηγορία των σαρωτών για ομάδων εργασίας έχει γίνει η μεγαλύτερη, με αναμενόμενη αύξηση της τάξης του 15% από το 2007 έως το 2011.\nΟ κος Sean Suematsu, Διευθυντής Μάρκετινγκ του τομέα New Business Solutions της Canon Europe, δήλωσε: «Η δικτυακή σάρωση γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό ζήτημα στις εταιρίες και τους οργανισμούς, καθώς η ανάγκη αποθήκευσης και διακίνησης έντυπων πληροφοριών με ηλεκτρονικά μέσα έχει γίνει κρίσιμη επαγγελματικά. Για το λόγο αυτό κυκλοφορήσαμε τον ScanFront 220, με στόχο να κάνουμε τη λήψη και την αποθήκευση δεδομένων ακόμη πιο εύκολη, καθώς και να προσφέρουμε στις ομάδες εργασίας μεγάλων και μικρομεσαίων επιχειρήσεων ασυναγώνιστη λειτουργικότητα στον τομέα της επαγγελματικής σάρωσης.»\nΟ ScanFront 220 διαθέτει εύχρηστη οθόνη αφής TFT 8,5”, που διευκολύνει το χειρισμό και επιτρέπει στους χρήστες να ολοκληρώνουν τις εργασίες τους με λίγα εύκολα βήματα. Οι χρήστες μπορούν επίσης να εξετάσουν καθώς και να τις περιστρέψουν τις σαρωμένες εικόνες, ώστε να να βεβαιωθούν για την τελική ποιότητα της σάρωσης πριν από την αποστολή.\nΟι δικτυακοί σαρωτές διαθέτουν επίσης αυξημένες δυνατότητες επεξεργασίας εγγράφων, απλοποιώντας τις εργασίες σάρωσης. Οι σαρωτές με τροφοδοσία πρωτοτύπων σε φύλλα, που υποστηρίζουν επίσης σάρωση επαγγελματικών καρτών με ανάγλυφες παραστάσεις, μπορούν να σαρώσουν ένα σύνολο από έγγραφα διαφορετικού μεγέθους και προσφέρουν μία σειρά από λειτουργίες, όπως: Αυτόματη Ανίχνευση Μεγέθους, Αυτόματη Διόρθωση Κλίσης και Παράλειψη Κενών Σελίδων, για ευκολότερη σάρωση εγγράφων με διαφορετικά μεγέθη. Επιπρόσθετα, ο ScanFront 220P διατίθεται με σύστημα Υπερηχητικής Ανίχνευσης Διπλής Τροφοδότησης (Ultra Sonic Double Feed Detection) και ενσωματωμένο σύστημα πιστοποίησης μέσω δακτυλικών αποτυπωμάτων.\nΠαράλληλα με την ευκολία χρήσης και την αυξημένη παραγωγικότητα, οι δικτυακοί σαρωτές ScanFront προσφέρουν μία σειρά από χαρακτηριστικά ασφαλείας. Κάθε χρήστης διαθέτει προσωπικό κωδικό και όνομα για πρόσβαση στο σαρωτή, ενώ υπάρχει επίσης δυνατότητα κρυπτογράφησης των αρχείων PDF. Για το μοντέλο 220P, υπάρχει δυνατότητα πιστοποίησης μέσω δακτυλικού αποτυπώματος. Επιπλέον, οι συσκευές είναι σχεδιασμένες για εύκολη διαχείριση και διαμόρφωση, και επιτρέπουν στα στελέχη του τμήματος πληροφορικής και τους διαχειριστές των συστημάτων να ορίζουν διαφορετικά επίπεδα πρόσβασης για τους χρήστες. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο για τα στελέχη του τμήματος πληροφορικής και τους διαχειριστές των συστημάτων είναι η δυνατότητα δημιουργίας χρηστών στους σαρωτές από απόσταση, ουσιαστικά προσφέροντας τη δυνατότητα ασφαλούς διαχείρισης ενός ολόκληρου ‘στόλου’ από σαρωτές ScanFront.\nΟι ScanFront 220 και ScanFront 220P είναι άμεσα διαθέσιμοι στην ελληνική αγορά.


Το σημερινό κουπόνι ΟΠΑΠ (05/03/20) | Footballbet.gr - Stoixima με υπογραφή!\nΠοιος θα είναι ο νικητής του αγώνα ΧΕΡΜΑΝΑΝΤ vs ΣΤΕΑΟΥΑ ΒΟΥΚ.; (21+)\nΣτις 21:00, ο Παναθηναϊκός θα υποδεχθεί στο Κλειστό των Ολυμπιακών εγκαταστάσεων τη ΤΣΣΚΑ Μόσχας στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής. Οι «πράσινοι» θέλουν να βάλουν τέλος σε ένα σερί τριών ηττών και να επιστρέψουν στα θετικά αποτελέσματα απέναντι σε έναν μεγάλο αντίπαλο. Στην έκτη θέση με ρεκόρ 14-13 και στις δύο νίκες διαφορά από τους διώκτες του, ο Παναθηναϊκός, προέρχεται από πέντε ήττες στα έξι τελευταία στη διοργάνωση, αποτελέσματα που έχουν δημιουργήσει έντονο προβληματισμό στις τάξεις της ομάδας. Την περασμένη Τρίτη, γνώρισε την ήττα με 81-78 από τον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ, σε ένα παιχνίδι δεν έλειψαν τα μεγάλα νεκρά διαστήματα για την ομάδα του Ρικ Πιτίνο, με το απίστευτο ποσοστό 5% στα τρίποντα (1/20)!\nΑπό την άλλη, η ΤΣΣΚΑ Μόσχας επέστρεψε στις νίκες, επικρατώντας με 86-78 της Ζενίτ στη Μόσχα. Χωρίς να εντυπωσιάσουν με την απόδοσή τους και παίζοντας όσο χρειαζόταν, οι Ρώσοι πανηγύρισαν την 18η νίκη τους στη διοργάνωση. Στην πέμπτη θέση της βαθμολογίας, κυνηγούν την Μακάμπι και την τέταρτη θέση που δίνει πλεονέκτημα έδρας ενόψει πλέι οφ. Τέλος, προέρχονται από τρεις ήττες στα πέντε τελευταία.\nΑγωνιστική δράση υπάρχει και στο ποδόσφαιρο, εκεί όπου δεσπόζει ο επαναληπτικός ανάμεσα σε Γρανάδα και Αθλέτικ Μπιλμπάο για τα ημιτελικά του Κυπέλλου. Στον πρώτο αγώνα είχαν επικρατήσει οι Βάσκοι με 1-0, παίρνοντας ένα μικρό αλλά σημαντικό προβάδισμα πρόκρισης. Απόψε στη Γαλλία διεξάγεται ο δεύτερος νοκ άουτ ημιτελικός, με τη Σεντ Ετιέν να υποδέχεται στις 21:55 τη Ρεν. Οι γηπεδούχοι βρίσκονται σε κάκιστη αγωνιστική κατάσταση αφού μετρούν μόλις μία νίκη, αυτή με 2-1 για τα προημιτελικά του θεσμού κόντρα στην Επινάλ ομάδα τέταρτης κατηγορίας, στα επτά τελευταία παιχνίδια τους σε όλες τις διοργανώσεις. Στα υπόλοιπα έξι για το πρωτάθλημα έχουν απολογισμό 5 ήττες και 1 ισοπαλία και μοιραία βρίσκονται στο +2 από τα μπαράζ υποβιβασμού. Από την άλλη, η Ρεν διανύει μια αρκετά καλή περίοδο, ούσα στην τρίτη θέση της Λιγκ 1. Έχει υποστεί δύο ήττες στα έντεκα τελευταία σε όλες τις διοργανώσεις με απολογισμό 6 νίκες και 3 ισοπαλίες.\nΣτην Αγγλία τώρα, η Ντέρμπι θα φιλοξενήσει τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στις 21:45, παιχνίδι με το οποίο ολοκληρώνεται ο πέμπτος γύρος του Κυπέλλου Αγγλίας, ματς που κυριαρχεί στο κουπόνι του ΟΠΑΠ Πάμε Στοίχημα. Στη μέση της βαθμολογίας της Τσάμπιονσιπ βρίσκονται οι γηπεδούχοι, μόλις δύο φορές έχουν ηττηθεί στην έδρα τους σε 19 παιχνίδια τη φετινή σεζόν σε όλες τις διοργανώσεις. Η Μάντσεστερ από την άλλη, τρέχει αήττητο σερί οκτώ αγώνων σε όλες τις διοργανώσεις με απολογισμό 5-3-0.\nΧΕΡΜΑΝΑΝΤ ΣΤΕΑΟΥΑ ΒΟΥΚ. 2 1.72


Μητσοτάκης στο Υπουργικό Συμβούλιο: Η εποχή του διχασμού τελείωσε στις 7 Ιουλίου - dytikanea - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας\nΗ ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΘΥΟΥΡΓΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΟΥ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ\nΜέσα σε λίγες ημέρες δρομολογούμε δράσεις που άλλοι χρειάστηκαν μήνες και μήνες για να υλοποιήσουν. Εμπειρότεροι και νεότεροι βρισκόμαστε στο ίδιο τραπέζι. Πολιτικοί και τεχνοκρατες σε μια δημιουργική σύνθεση, τόνισε. Δεν έκρυψα προεκλογικά τη φιλοδοξία μου η κυβέρνηση να λειτουργήσει ως καλοκουρδισμένη μηχανή. ο πρώτος ο οποίος αξιολογείται διαρκώς από τους πολίτες είμαι εγώ. Η Βουλή θα λειτουργήσει όλο το καλοκαίρι. Στις 17 ορκιζόμαστε, στις 18 η Βουλή θα ψηφίσει τον Κ. Τασούλα ως πρόεδρό της. Στις 20-22 Ιουλίου θα γίνου προγραμματικές δηλώσεις, ανέφερε ο πρωθυπουργός.


Πρόστιμα από Δευτέρα 17/01 στους ανεμβολίαστους άνω των 60 - Πώς θα βεβαιώνονται, ποιοι εξαιρούνται, πως θα εισπραχθούν - Psts.gr\n17 Ιανουαρίου 2022 01:29\nΤο μέτρο αφορά όλα τα φυσικά πρόσωπα που έχουν την κατοικία ή διαμένουν εντός της ελληνικής επικράτειας και έχουν γεννηθεί έως και την 31.12.1961.\nΣύμφωνα με το νόμο 4865/2021 "Σύσταση και οργάνωση νομικού προσώπου ιδιωτικού δικαίου με την επωνυμία «Εθνική Κεντρική Αρχή Προμηθειών Υγείας», στρατηγική κεντρικών προμηθειών προϊόντων και υπηρεσιών υγείας και άλλες επείγουσες διατάξεις για τη δημόσια υγεία και την κοινωνική πρόνοια, στο άρθρα 24 περιλαμβάνονται οι διατάξεις για τον υποχρεωτικό εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού COVID-19, σε όλα τα φυσικά πρόσωπα που έχουν την κατοικία ή τη συνήθη διαμονή τους εντός της ελληνικής Επικράτειας και έχουν γεννηθεί έως και την 31η.12.1961\nΔιαβάστε στη συνέχεια το άρθρο 24\n1.Για επιτακτικούς λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας, εμβολιάζονται υποχρεωτικά κατά του κορωνοϊού COVID-19 όλα τα φυσικά πρόσωπα που έχουν την κατοικία ή τη συνήθη διαμονή τους εντός της Ελληνικής Επικράτειας και έχουν γεννηθεί έως και την 31η.12.1961. Τα πρόσωπα του πρώτου εδαφίου πρέπει να έχουν λάβει την πρώτη ή τη μοναδική δόση έως και την 16η Ιανουαρίου 2022, η δε ολοκλήρωση του εμβολιαστικού κύκλου πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες και στον προβλεπόμενο χρόνο.\n2.Δεν υπέχουν την υποχρέωση της παρ. 1: (α) όσοι έχουν νοσήσει και για διάστημα εκατόν ογδόντα (180) ημερών από τη νόσηση και (β) όσοι έχουν αποδεδειγμένους λόγους υγείας που εμποδίζουν τη διενέργεια του εμβολίου, σύμφωνα με την υπό στοιχεία Δ 1α/ Γ.Π.οικ.50933/13.8.2021 κοινή απόφαση του Υπουργού και του Αναπληρωτή Υπουργού Υγείας (Β' 3794), όπως εκάστοτε ισχύει. Ειδικώς, τα άτομα με αναπηρία που αδυνατούν να υποβληθούν στη διαδικασία του εμβολιασμού για αντικειμενικούς λόγους, που σχετίζονται με την πραγματική τους κατάσταση, ως συνέπεια των παθήσεών τους, όπως οι βαριές περιπτώσεις αυτισμού και επιληψίας, δύνανται να εξαιρούνται από την υποχρέωση εμβολιασμού, ύστερα από αιτιολογημένη εισήγηση του θεράποντος ιατρού τους και κατόπιν έγκρισης από τις επιτροπές ανά υγειονομική περιφέρεια της ανωτέρω κοινής υπουργικής απόφασης. Δεν εμπίπτουν, επίσης, στο πεδίο εφαρμογής του παρόντος οι κατηγορίες εργαζομένων που υποχρεούνται σε εμβολιασμό κατ' εφαρμογή του άρθρου 206 του ν. 4820/2021 (Α' 130).\n3.Η συμμόρφωση με την υποχρέωση του παρόντος άρθρου αποδεικνύεται διαζευκτικά μέσω:\n4.Στην περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης της παρ. 1 επιβάλλεται διοικητικό πρόστιμο εκατό (100) ευρώ μηνιαίως. Στην περίπτωση διενέργειας της πρώτης δόσης έως και τη δεκάτη πέμπτη ημέρα του μήνα και ολοκλήρωσης του εμβολιαστικού κύκλου σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες και στον προβλεπόμενο χρόνο, ειδικώς για τον μήνα αυτόν, επιβάλλεται διοικητικό πρόστιμο πενήντα (50) ευρώ. Σε περίπτωση διενέργειας της πρώτης δόσης από τη δέκατη έκτη ημέρα του μήνα και εντεύθεν, επιβάλλεται το σύνολο της κύρωσης του πρώτου εδαφίου. Ειδικώς για τον μήνα Ιανουάριο 2022, για την παραβίαση της υποχρέωσης της παρ. 1 επιβάλλεται διοικητικό πρόστιμο πενήντα (50) ευρώ. Οι κυρώσεις της παρούσας αίρονται από την πρώτη μέρα του επόμενου μήνα από την πραγματοποίηση της πρώτης δόσης. Σε περίπτωση μη ολοκλήρωσης του εμβολιαστικού κύκλου, σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες και στον προβλεπόμενο χρόνο, οι κυρώσεις επιβάλλονται από το χρονικό σημείο θεμελίωσης της σχετικής υποχρέωσης, σύμφωνα με την παρ. 1. Το σχετικό πρόστιμο βεβαιώνεται και εισπράττεται αμελλητί από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων σύμφωνα με τον Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων (ν.δ. 356/1974, Α' 90 [ΚΕΔΕ]).\n5.Για την επιβολή του διοικητικού προστίμου της παρ. 4 διαβιβάζονται περιοδικά τα αναγκαία προσωπικά δεδομένα, όπως ονοματεπώνυμο, πατρώνυμο, μητρώνυμο, ημερομηνία γέννησης και Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης, με τήρηση όλων των σχετικών εγγυήσεων και εφαρμοζομένου του άρθρου 22 του Κανονισμού (ΕΕ) 2016/679 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της 27ης Απριλίου 2016, για την προστασία των φυσικών προσώπων έναντι της επεξεργασίας των δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα και για την ελεύθερη κυκλοφορία των δεδομένων αυτών και την κατάργηση της Οδηγίας 95/46/ΕΚ για την Προστασία Δεδομένων [ΓΚΠΔ] (L 119), από την εταιρεία με την επωνυμία «Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης» (ΗΔΙΚΑ Α.Ε.) στη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης (ΓΓΠΣΔΔ) του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, προκειμένου να προσδιορισθεί ο Αριθμός Φορολογικού Μητρώου των υπόχρεων φυσικών προσώπων. Στη συνέχεια, η ΓΓΠΣΔΔ διαβιβάζει τα στοιχεία του πρώτου εδαφίου στην ΑΑΔΕ. Το Υπουργείο Υγείας και η ΗΔΙΚΑ Α.Ε. έχουν την ιδιότητα του Υπευθύνου Επεξεργασίας και της Εκτελούσας την Επεξεργασία, σύμφωνα με τις περ. 7 και 8 του άρθρου 1 του ΓΚΠΔ αντίστοιχα, όπως ορίζεται στα άρθρα 55 και 55Α του ν. 4764/2020 (Α' 256) και στο άρθρο 29 της από 30.3.2020 Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου (Α' 75), η οποία κυρώθηκε με το άρθρο 1 του ν. 4684/2020 (Α' 86). Η ΑΑΔΕ ορίζεται ως ανεξάρτητος Υπεύθυνος Επεξεργασίας αποκλειστικά για τον σκοπό της βεβαίωσης και είσπραξης των δημοσίων εσόδων κατά τον ΚΕΔΕ και υπό αυτήν την ιδιότητα διασφαλίζει την προστασία των δικαιωμάτων των προσώπων, της ιδιωτικής ζωής και των δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, σύμφωνα με το ενωσιακό και εθνικό δίκαιο και, ιδίως, σύμφωνα με τις διατάξεις του ΓΚΠΔ και του ν. 4624/2019 (Α' 137). Η ΓΓΠΣΔΔ ορίζεται ως ανεξάρτητος Υπεύθυνος Επεξεργασίας για τον σκοπό της ταυτοποίησης των υπόχρεων φυσικών προσώπων.\n6.Οι πόροι που συγκεντρώνονται από την επιβολή των κυρώσεων της παρ. 4 αξιοποιούνται αποκλειστικά για την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, στο πλαίσιο της αντιμετώπισης του κορωνοϊού COVID-19.\n7.α) Με κοινή απόφαση των Υπουργών Υγείας, Οικονομικών, Ψηφιακής Διακυβέρνησης και του Διοικητή της ΑΑΔΕ, δύνανται να καθορίζονται:\nΠως θα εισπραχθούν τα πρόστιμα\nΣτην περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης για τον υποχρεωτικό εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού COVID-19 επιβάλλεται διοικητικό πρόστιμο εκατό (100) ευρώ μηνιαίως.Το σχετικό πρόστιμο βεβαιώνεται και εισπράττεται αμελλητί από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων σύμφωνα με τον Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων (ν.δ. 356/1974, Α' 90 [ΚΕΔΕ]).\nΗ είσπραξη πρόστιμων από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων και τι προβλέπει ο Κώδικας Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων (ν.δ. 356/1974, Α' 90 [ΚΕΔΕ])\nΗ Βεβαίωση των πρώτων προστίμων θα γίνει μετά από 16 Ιανουαρίου 2022 όσων πολιτών άνω των 60 ετών που θα επιλέξουν να μην εμβολιαστούν.\nΗ Η.ΔΙ.ΚΑ θα στείλει τα ΑΜΚΑ αυτών που δεν εμβολιάστηκαν και είχαν υποχρέωση στην φορολογική αρχή (Α.Α.Δ.Ε.) και το πρόστιμο θα εμφανιστεί στην ηλεκτρονική καρτέλα του φορολογούμενου στο taxisnet με συγκεκριμένη ταυτότητα οφειλής.\nΕφόσον τα πρόστιμα βεβαιωθούν εντός Ιανουαρίου 2022 τότε θα πρέπει να πληρωθούν εντός Φεβρουαρίου 2022.\nΣυνεπώς αν τα πρώτα πρόστιμα βεβαιωθούν έως τέλος Ιανουαρίου θα πρέπει θα πληρωθούν εντός Φεβρουαρίου και από 1η Μαρτίου θα καταστούν ληξιπρόθεσμα.\nΓια κάθε μήνα που δεν πληρώνεται το πρόστιμο επιβάλλεται προσαύξηση 0,73%.\nΌταν οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του φορολογούμενου είτε από τα απλήρωτα πρόστιμα ή άλλες οφειλές ( όπως φόρο εισοδήματος ή ΕΝΦΙΑ) ξεπεράσουν τα 500 ευρώ τότε η φορολογική αρχή δίνει εντολή για να ξεκινήσουν διαδικασίες αναγκαστικής είσπραξης ενεργοποιώντας τα κατασχετήρια.\nΤο ηλεκτρονικό κατασχετήριο επιβάλλεται από την ΑΑΔΕ στην τράπεζα και μπορεί να δεσμεύσει τον τραπεζικό λογαριασμό ή να τραβήξει και χρήματα απευθείας.\nΌσον αφορά στο ακατάσχετο λογαριασμό ισχύουν δυο ασφαλιστικές δικλείδες:\nΌσοι έχουν γεννηθεί έως και την 31/12/1961 πρέπει να κάνουν την πρώτη δόση έως τις 16 Ιανουαρίου (να σημειωθεί οτι δεν αρκεί το ραντεβού – πρέπει να έχει γίνει το εμβόλιο)\nΤο μηνιαίο πρόστιμο σταματά από την πρώτη μέρα του επόμενου μήνα από την πραγματοποίηση της πρώτης δόσης\nΕπίσης με απόφαση του Υπουργού Υγείας, λαμβανομένων υπόψη των επίκαιρων επιδημιολογικών δεδομένων, καθορίζεται ο χρόνος λήξης της ισχύος του παρόντος.\n« Πάρος όπως... Μέτσοβο! Γενάρης...


Αλλάζει ο νέος Ποινικός Κώδικας αφού τίναξε εμβληματικές δίκες στον αέρα - Atlas TV\nArticle Published:\t23 Ιουλίου, 2019, 12:17\nΤα κακουργήματα έγιναν πλημμελήματα, δημιουργώντας στους πολίτες την αίσθηση της ατιμωρησίας και πιθανής εξυπηρέτησης συμφερόντων.\nΣε κάθε περίπτωση, οι πληροφορίες αναφέρουν πως οι παρεμβάσεις που θα γίνουν από τον υπουργό Δικαιοσύνης στο νέο Ποινικό Κώδικα θα αφορούν εκτός από τα θέματα διαφθοράς σε έξι ακόμη άρθρα και συγκεκριμένα: το άρθρο 106 που αφορά τη διαγωγή των κρατουμένων μέσα στα σωφρονιστικά καταστήματα, το άρθρο 110 Α που αναφέρεται στα μέλη τρομοκρατικών οργανώσεων και γενικότερα σε όσους έχουν καταδικαστεί για υποθέσεις τρομοκρατίας, το διόλου ευκαταφρόνητο άρθρο 299 που αφορά τις ανθρωποκτονίες, το άρθρο 272 που αναφέρεται στην κατασκευή εκρηκτικών υλών (μολότοφ, κλπ.) καθώς επίσης και το άρθρο 463 για τους ειδικούς ποινικούς νόμους και τη μείωση των ποινών.\nΟ Α.Τσίπρας συναντήθηκε με Philip Reeker, τον υφυπουργό εξωτερικών των ΗΠΑ\nΚύμα καύσωνα <> την Ευρώπη


Ομιλος Σαββίδη: Θα «ρίξει» κεφάλαια 250 εκατ. ευρώ σε επενδύσεις στη Β. Ελλάδα | ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ | iefimerida.gr\nΣΕ ΥΠΟ ΕΞΕΛΙΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ\nΟμιλος Σαββίδη: Θα «ρίξει» κεφάλαια 250 εκατ. ευρώ σε επενδύσεις στη Β. Ελλάδα\n14|10|2016 | 14:27


anagold - Aquazone Portal\nanagold απάντησε στο θέμα του anagold στην ενότητα Ψάρια κρύου νερού\nΕκεινο το σημειο ειναι καθαρο; Ναι, απλα εχουν μεινει 2 μικρα σημαδακια,δεξια κ αριστερα κατι σαν βαθουλωματα, αλλα πολυ μικρα, εγω τα βλεπω γιατι το παρατηρω καθημερινα στη φωτο δε φαινεται τιποτα\nΑν φυσαλιδα εννοεις με υγρο μεσα, τοτε οχι δεν ηταν, αν ειχε υγρο δεν θα εσκαγε ξαφνικα? αυτο οπως φουσκωσε σταδιακα, ετσι σταδιακα ξεφουσκωσε!!! Μπηκα σε παρα πολλες σελιδες στο ιντερνετ προσπαθωντας να δω κατι παρομοιο, αλλα δεν βρηκα κατι, σε οσες φωτο ειδα με ογκο, φαινοταν οτι ο ογκος ηταν κατι ξενο πανω στο ψαρι, στο δικο μου ηταν το ιδιο το δερμα που φουσκωσε... Τελος παντων ευχαριστω για το ενδιαφερον\nΤελικα ειχα φωτο του ψαριου με τον ογκο, τις βρηκα τυχαια, τις ανεβαζω για να δειτε τη διαφορα\nΟι φωτο απο το ψαρι σημερα, δυστυχως εκτος απο τις αρχικες δεν εχω αλλες για να δειτε τη μεγαλη διαφορα στην τριτη φωτο το ασπρο που φαινεται ειναι οτι απεμεινε απο τον ογκο\nΚαλημερα Απλα πληροφοριακα Σχεδον 3 μηνες μετα το εξογκωμα εχει εξαφανιστει, αφου φουσκωσε αρκετα σε σημειο το ψαρακι να μοιαζει με lionhead, μετα το εξογκωμα γεμισε τρυπουλες, εκει ειπα παει το ψαρι δε θα τη βγαλει καθαρη, τελικα σιγα σιγα ο ογκος υποχωρησε κ τωρα ειναι οπως ηταν κ πριν!!! Δεν ξερω μπορει να μην ηταν ογκος (καρκινος) τελικα...??? Κ ολα αυτα χωρις καμια δικια μου παρεμβαση\nΚαλημερα! Απλα προς ενημερωση, το εξογκωμα συνεχιζει να μεγαλωνει, σημερα ειδα κατι σαν μικρες τρυπουλες, μετα απο ερευνα στο διαδικτυο ειμαι σχεδον βεβαιη οτι ειναι ογκος, το ψαρακι εχει κανονικατατη συμπεριφορα, συμφωνα με αυτα που διαβασα δεν ποναει, δεν ειναι μεταδοτικο, δεν υπαρχει θεραπεια(εκτος αν γινει αφαιρεση) κ το ψαρακι κατα πασα πιθανοτητα θα ζησει ετσι ...για οσο ειναι γραφτο του να ζησει...!\nΘα με βοηθουσες παρα πολυ αν μου ελεγες κατι πιο συγκεκριμενο οσον αφορα τη θεραπεια Υ.Γ.Εχω ενα σκευασμα για τη θεραπεια παθησεων ευρεος φασματος αναμεσα στις οποιες αναφερονται:βακτηριακες λοιμωξεις, παρασιτα του δερματος κ.α. να το χρησιμοποιησω?\nδλδ δεν ειναι καποια ασθενεια? δεν χρειαζεται κατι το ιδιαιτερο? ρωταω γιατι θελω να κανω οτι περναει απο το χερι μου για να ζουν καλα ευχαριστω\nO.K. Νομιζω τα καταφερα Αυτο δεν βγηκε ξαφνικα, νομιζω οτι μεγαλωνει μερα με τη μερα, εδω κ 2-3 βδομαδες περιπου, τα ψαρακια μου τα εχω 5-6 μηνες


Katerina Efstratiadou: Διάγραμμα Ισορροπίας Energy Point Club\nΚάθε εβδομάδα η Κατερίνα Ευστρατιάδου Personal Life Coach και το Energy Point Club σε συμβουλεύουν να συμπληρώνεις το Διάγραμμα Ισορροπίας σου. Χρησιμοποίησε το σαν μια πυξίδα η οποία θα σου δίνει μια εικόνα για το τι συμβαίνει στη ζωή σου τη συγκεκριμένη στιγμή.\nΜπορείς να χρησιμοποιήσεις το Διάγραμμα Ισορροπίας σου για να:\nΣυγκεντρωθείς στο τι να κάνεις για να αλλάξεις τη ζωή σου. Οι περιοχές με το χαμηλότερο σκορ ίσως να είναι οι περιοχές για τις οποίες θα ήθελες να αρχίσεις να θέτεις στόχους.\nΣυνειδητοποιείς σε μια στιγμή πως αλλάζει η ζωή σου. Συγκρίνοντας το ένα διάγραμμα με το επόμενο θα καταλαβαίνεις τις αλλαγές στη ζωή σου αμέσως.\nΒλέπεις αν ζεις σύμφωνα με τους στόχους σου ή όχι. Αν στόχος σου είναι να βρίσκεσαι περισσότερο με τον/την σύντροφο σου και το σκορ σου στην κατηγορία Αγάπη και Έρωτας είναι χαμηλό, τότε μάλλον δεν σέβεσαι τον στόχο σου. Αν στόχος σου είναι να κάνεις πολλά λεφτά και το σκορ σου στην κατηγορία Χρήματα είναι χαμηλό, τότε πιθανόν να μην πετυχαίνεις τον στόχου σου, κ.ο.κ.\nΧρησιμοποιώντας το Διάγραμμα Ισορροπίας σου\nΝα είσαι απόλυτα ειλικρινής όταν συμπληρώνεις το Διάγραμμα Ισορροπίας σου. Μπορεί να σου φανεί δύσκολο στην αρχή, αλλά θα ανακαλύψεις ότι γίνεται πιο εύκολο μετά. Το διάγραμμα σου θα αλλάζει κάθε φορά που το συμπληρώνεις: αυτή είναι και η προσδοκία μας – αν δεν αλλάζει, τότε δεν κάνεις τίποτα το διαφορετικό.\nΣκέψου για κάθε μια από τις 10 κατηγορίες με τη σειρά και δώσε στον εαυτό σου ένα σκορ ανάλογα με το πόσο ικανοποιημένος είσαι την παρούσα στιγμή με αυτή τη μεριά της ζωής σου. Η κλίμακα αρχίζει από το 1 (πολύ δυσαρεστημένος) και καταλήγει στο 10 (πολύ ικανοποιημένος). Κύκλωσε τους αντίστοιχους αριθμούς. Όταν ολοκληρώσεις και τις δέκα κατηγορίες πρόσθεσε τους αριθμούς ώστε να έχεις μια προσωπική εικόνα που εκφράζει το πώς νιώθεις για τη ζωή σου σήμερα. Αυτό θα σε βοηθήσει να εστιάσεις στις περιοχές που πρέπει να αφοσιωθείς πρώτα.\nΤα σκορ που δίνεις στον εαυτό σου στο Διάγραμμα Ισορροπίας σου είναι μια ευκαιρία να βελτιώσεις τη ζωή σου. Δες τα σαν κάτι για το οποίο πρέπει να είσαι ευχαριστημένος ή σαν μια πρόκληση και μη νιώσεις αποκαρδιωμένος για κάποια χαμηλά σκορ. Κάποιοι από εσάς θα χρησιμοποιήσουν φυσικά χαμηλότερους αριθμούς, παρά υψηλότερους. Όλοι μας βλέπουμε τη ζωή, καθώς και τη δική μας ζωή, διαφορετικά. Το σημαντικό είναι ότι κάνεις αυτό που εσύ θέλεις να κάνεις, και ότι η αληθινή ζωή αντανακλά το όνειρο σου. Δεν στοχεύεις για τον «τέλειο κύκλο», στοχεύεις για το σχήμα που εσύ θέλεις.\nΚάθε κομμάτι του Διαγράμματος Ισορροπίας αναφέρεται σε μια διαφορετική όψη της ζωής σου. Κάνε το διάγραμμα μόνος σου, με τον δικό σου τρόπο, και θυμήσου να σημειώσεις την ημερομηνία καθώς και τις σκέψεις σου πάνω σε αυτό αν θέλεις. Αν νιώθεις ότι θα ήθελες να προσθέσεις κι άλλες ακτίνες στο διάγραμμα σου, κάνε το.\nΓια παράδειγμα, κάποιοι άνθρωποι αδυνατούν να σκεφτούν τα παιδιά τους και τους γονείς του σαν κομμάτι της ίδιας οικογένειας και θέλουν να χωρίσουν αυτόν τον τομέα στα δύο. Παρομοίως μπορεί εσύ να θέλεις έναν τομέα για την αυτοεκτίμηση και έναν άλλο για έναν σύντροφο και τη σχέση στην οποία συμμετέχεις.\nΣε κάθε όψη της ζωής σου υπάρχουν πολλά πράγματα να σκεφτείς. Θα ξέρεις τι σημαίνει για σένα το κάθε πεδίο, αλλά να μερικοί δείκτες για κάποιες από τις διαφορετικές όψεις:\nΠροσδοκίες (είναι πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές;)\nΔέσμευση (είναι οι επιθυμίες σου συμβατές με αυτές του/της συντρόφου σου;)\nΑγάπη για τον εαυτό σου (νιώθεις άξιος να αγαπηθείς;)\nΣεξουαλικότητα (γνωρίζεις για τη δικιά σου; είσαι έτοιμος να τη δεχτείς;)\nΣεξ (νιώθεις άνετα για ό,τι αφορά το σεξ; Είναι οι ανάγκες σου ίδιες με αυτές του/της συντρόφου σου;)\nΜοτίβο σχέσεων (διαλέγεις πάντα τον ίδιο τύπο συντρόφου και έχεις το ίδιο είδος σχέσης;)\nΆσκηση (γυμνάζεσαι αρκετά; Γνωρίζεις τι είδους άσκηση απολαμβάνεις;)\nΔιατροφή (τρως υγιεινά; Σέβεσαι το σώμα σου;)\nΑυτο-εικόνα (έχεις μια θετική εικόνα για τον εαυτό σου;)\nΣυχνή ιατρική εποπτεία (έχεις συχνά τσεκ-απ με το γιατρό, τον οδοντίατρο κλπ;)\nΕθισμοί (αν έχεις κάποιους, τους διαχειρίζεσαι;)\nΆγχος/ένταση (αισθάνεσαι συχνά αγχωμένος;)\nΔιακοπές (κάνεις τακτά διαλείμματα; Καταφέρνεις να χαλαρώσεις στις διακοπές;)\nΑϋπνίες (έχεις πολλές άυπνες νύχτες;)\nΔιαταραχή ύπνου (ξυπνάς συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας;)\nΔιακανονισμός ύπνου (είναι το κρεβάτι σου άνετο και το δωμάτιο σου χαλαρωτικό;)\nΙκανοποίηση από την εργασία (χαίρεσαι να πηγαίνεις στη δουλειά ή σου είναι αγγαρεία;)\nΕξέλιξη καριέρας (εξελίσσεται η καριέρα σου όπως θα ήθελες; Είσαι στον σωστό τομέα; Γνωρίζεις τι θα ήθελες να κάνεις;)\nΕισόδημα (πληρώνεσαι αρκετά ή πάρα πολλά;)\nΕργασιακές σχέσεις (έχεις καλές σχέσεις με τους συναδέλφους σου;)\nΕπίδοση (νιώθεις ότι έχεις αρκετά προσόντα για την εργασία σου ή θα ήθελες να προχωρήσεις σε περαιτέρω εκπαίδευση;)\nΕργασιακό περιβάλλον (έχει η εταιρία σου τις ίδιες αξίες με εσένα; Υπάρχουν αξιοπρεπείς εγκαταστάσεις;)\nΓονείς (είσαι φίλος με τους γονείς σου ή τους κατηγορείς για όλα όσα πήγαν στραβά στη ζωή σου;)\nΑδέρφια (απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου; Ή δε μιλιόσαστε;)\nΒεντέτες (είσαι στα μαχαίρια με εξ αγχιστείας συγγενείς, το σόι σας ή ακόμα και πιο κοντινούς συγγενείς;)\nΠαιδιά (αγαπάς τα παιδιά σου ή νιώθεις καταβεβλημένος από τις ευθύνες;)\nΑπώλεια (έχεις να αντιμετωπίσεις την απώλεια κάποιου μέλους της οικογένειας;)\nΜόλις συμπληρώσεις το Διάγραμμα Ισορροπίας σου είναι εύκολο να συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν όψεις της ζωής σου που θα ήθελες να αλλάξεις. Μπορεί να είναι πολύ απλά πράγματα τα οποία είναι σχετικά εύκολα να τα πραγματοποιήσεις, ή μπορεί να θέλεις να αλλάξεις τα πάντα.\nΤα Εnergy Point Clubs αρχίζουν με το τώρα. Το πώς είναι η ζωή σου ακριβώς αυτή τη στιγμή, και δουλεύουν από εδώ και πέρα. Ξεκίνα με το να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Άρχισε να παρατηρείς τα καλά πράγματα στον εαυτό σου και στη ζωή σου και κατέγραψε τα. Με το να συνειδητοποιήσεις κάθε τι θετικό που σου συμβαίνει αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και η αισιοδοξία σου.\nΑν νιώθεις ότι το θέλεις, θέσε ένα στόχο – κάτι που θέλεις να κάνεις ή κάτι που θέλεις να γίνεις.\nΜετά έλα στo Energy Point Club γίνε μέλος και πες μας πως τα πήγες.\nΕτικέτες Αγάπη και Έρωτας, Καριέρα, Κατερίνα Ευστρατιάδου Personal Life Coach, Ξεκούραση και Χαλάρωση, Οικογένεια, Όψεις της ζωής, Σταση ζωης, στόχος ζωής, τι δεν θέλω, Τι θέλεις, allakse ti zoi sou, diagramma isorropias, Energy Point Club, the best coach ever, the best coach in Greece, the best coach in salonika Αναρτήθηκε από Κατερίνα Ευστρατιάδου


ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑΓΟΝΕΙΣΜΠΑΜΠΑΣΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΜΠΑΜΠΑMΠΑΜΠΑΔΕΣ ΣΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ\nΣύμφωνα με νέα έρευνα οι άνδρες που γίνονται μπαμπάδες στην ηλικία των 25 ετών παρουσιάζουν κατά 68% πιο έντονα συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 5 χρόνια της ζωής του παιδιού.\n«Η κατάθλιψη του γονέα έχει καταστροφικές συνέπειες για το παιδί, ιδιαίτερα στα πρώτα, καθοριστικά χρόνια της ζωής», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Craig Garfield,, επίκουρος καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Northwestern των ΗΠΑ.\nΓια την έρευνα οι μελετητές συνέλεξαν στοιχεία για περίπου 20 χρόνια και πήραν μέρος συνολικά σε αυτή 10253 άνδρες.


61565 | Βικελαία Βιβλιοθήκη\n61565 – ΑΔΗ\nΑναζήτηση εγγράφων του φακέλου 61565\nΕπιλέξτε είδος εγγράφουαίτησηΑίτηση διορισμούΑίτηση παραίτησηςΑναφοράΑπόφασηΑπόφαση ΔιορισμούΑπόφαση ΜετάθεσηςΒεβαίωσηΓνωστοποίησηΓραπτό εξετάσεωνΔήλωσηΔιαβιβαστικόΔιαβιβαστικό έγγραφοΔιάταγμαΕισήγησηΈκθεσηΕντολήΕντολή πληρωμήςΕξώφυλλο φακέλουΕπιστολήΙατρική γνωμάτευσηΚαταγγελίαΚατάλογοςΚενό έγγραφοΚοινοποίησηΜισθολογικά έγγραφαΠαραίτησηΠίνακαςΠίνακας στοιχείωνΠρακτικόπρόχειροΣυνημμένοΣυνημμένο αρχείοΣυστατική ΕπιστολήΣχέδιοΤηλεγράφημαΦόρμα εγγράφουΧορήγηση αδείαςΧορήγηση στοιχείων\nΑναφορά Δημάρχου και δημοτικών Εφόρων Δήμου Ζαρού, για τα σχολεία του Δήμου, ύστερα από προηγηθείσα εντολή της Τμηματικής Εφορίας, μέσω του Επάρχου. Το έγγραφο συνοδεύεται από συνημμένο πίνακα με τα στοιχεία της αναφοράς, ο οποίος φέρει αρίθμηση α.α. 2 και α.α. 3\n10/1/1882 Ζαρός Ζαχαρίας Σφακιανάκης 1\nΤμήμα συνημμένου πίνακα στην αναφορά Δημάρχου και δημοτικών Εφόρων Δήμου Ζαρού, για τα σχολεία του Δήμου, ύστερα από προηγηθείσα εντολή της Τμηματικής Εφορίας. Μέρος του εγγράφου α.α 1 και αα.3.\nΤμήμα συνημμένου πίνακα στην αναφορά Δημάρχου και δημοτικών Εφόρων Δήμου Ζαρού, για τα σχολεία του Δήμου, ύστερα από προηγηθείσα εντολή της Τμηματικής Εφορίας. Μέρος του εγγράφου α.α 1 και α.α.2.\n4 Εξώφυλλο φακέλου\nΕξώφυλλο με την ένδειξη "Προς την Τμηματικήν Εφορίαν του Τμήματος Ηρακλείου, Εις Ηράκλειον.\nΑίτηση Δημοδιδασκάλου Αλληλοδιδακτικής Σχολής Μαλίων Ιω. Σακελλαρίου, για τον ορισμο του Ν. Αρχοντάκη ως επιτρόπου για την είσπραξη των μηνιαίων διδασκαλικών μισθών του.\n10/1/1882 Μάλια Ιωάννης Σακελλαρίου 1\n6 Εξώφυλλο φακέλου\nΕξώφυλλο με την ένδειξη "Προς την Έντιμον Τμηματικήν Εφορίαν του Τμήματος Ηρακλείου, Εις Ηράκλειον.\n7 Αίτηση χορήγησης αδείας\nΑίτηση δημοδιδασκάλου Βοριζίων Εμμ. Αλεξάκη προς την Τμηματική Εφορεία, για τη χορήγηση τριήμερης αδείας.\n10/1/1882 Βορίζια Εμμ. Αλεξάκης 1\n8 Εξώφυλλο φακέλου\nΕξώφυλλο με την ένδειξη "Προς την Σεβαστήν Τμηματικήν Εφορίαν του Τμήματος Ηρακλείου, Εις Ηράκλειον.\nΒεβαίωση του δημοδιδασκάλου της δημοτικής σχολής του οικισμού Πλώρας, Α. Μανιδάκη, για την ανάληψη των καθηκόντων του κατά την 7η Σεπτεμβρίου 1881.\n10/1/1882 Πλώρα Α. Μανιδάκης 1\n10 Εξώφυλλο φακέλου\nΕξώφυλλο με την ένδειξη "Προς την Έντιμον και Σεβαστήν Τμηματικήν Εφορίαν του Τμήματος Ηρακλείου, Εις Ηράκλειον.\nΣελίδα 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848586878889909192939495969798 από 98