Ελκώδης Κολίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;\nΌταν πρωτομάθατε ότι πάσχετε από ελκώδη κολίτιδα, είναι φυσικό ότι σας δημιουργήθηκαν πολλά ερωτηματικά. Θα μπορώ να συνεχίσω την εργασία μου, τις σπουδές μου, να ταξιδεύω, να γυμνάζομαι; Μπορεί τα φάρμακα να έχουν παρενέργειες; Μήπως πρέπει να κάνω ειδική δίαιτα; Πώς θα με αντιμετωπίσουν οι άλλοι; Αυτό το φυλλάδιο προσφέρει μία σύντομη επισκόπηση της νόσου, της διάγνωσης και θεραπείας της, και του αντίκτυπου που έχει στην καθημερινή ζωή του ασθενούς και της οικογένειας του.\nΗ ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση του παχέος εντέρου, γνωστή από το 19ο αιώνα. Το παχύ έντερο ή κόλον είναι το τελευταίο τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα, όπου γίνεται η απορρόφηση του νερού και άλλων ουσιών από τις τροφές και σχηματίζονται τα κόπρανα. Στην ελκώδη κολίτιδα το παχύ έντερο παθαίνει φλεγμονή, διογκώνεται (πρήζεται) και δημιουργούνται στην επιφάνεια του έλκη (πληγές) που μπορεί να είναι από πολύ μικρά έως πολύ μεγάλα. Το “πληγωμένο έντερο” σαν αποτέλεσμα δεν μπορεί να απορροφήσει το νερό, τα κόπρανα γίνονται υδαρή (διάρροια), ενώ από τα έλκη βγαίνει πύο και αίμα.\nΗ ελκώδης κολίτιδα παρουσιάζει μεγάλες ομοιότητες με μια άλλη πάθηση του εντέρου, που ονομάζεται νόσος του Κρόν (Crohn) και παλιότερα πίστευαν ότι επρόκειτο για τις ίδιες παθήσεις. Σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις που ανήκουν στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Εντερικές Νόσους (ΙΦΕΝ) και παρά τις πολλές τους ομοιότητες έχουν και μεγάλες διαφορές. Η σπουδαιότερη διαφορά τους είναι ότι ενώ στην ελκώδη κολίτιδα πάσχει αποκλειστικά και μόνο το παχύ έντερο, στη νόσο Crohn μπορεί να υπάρχουν βλάβες και στο λεπτό έντερο, το στομάχι ή τον οισοφάγο. Παρόλα αυτά, ακόμα και σήμερα χρησιμοποιώντας τις πιο σύγχρονες μεθόδους είναι μερικές φορές δύσκολο να καταλάβουμε για ποια από τις δύο παθήσεις πρόκειται και μόνο ο χρόνος και η συχνή παρακολούθηση του αρρώστου μπορεί να δώσει την απάντηση.\n1. Ποια είναι η αιτία της ελκώδους κολίτιδας;\nΗ αιτία μέχρι στιγμής παραμένει άγνωστη. Παρόλο που δεν είναι μια καθαρά κληρονομική νόσος, δηλαδή δεν κληρονομείται από την μητέρα ή τον πατέρα στο παιδί, φαίνεται ότι έχει τάση να εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα της ίδιας οικογένειας και ειδικά σε δίδυμα αδέλφια. Οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 20% των ασθενών μπορεί να έχουν ένα κοντινό συγγενή με νόσο Crohn ή ελκώδη κολίτιδα. Επιστήμονες από όλο τον κόσμο συνεχίζουν να ερευνούν την περίεργη αυτή αρρώστια και υπάρχει αισιοδοξία ότι στο προσεχές μέλλον θα γίνει γνωστή η αιτία και τα γονίδια που την προκαλούν, με αποτέλεσμα να βρεθεί και η οριστική της θεραπεία.\nΤο σίγουρο είναι ότι δεν προκαλείται από κάποιο από τα γνωστά μικρόβια, γι’ αυτό δεν είναι μεταδοτική (κολλητική). Παρόλο που τα συμπτώματα της μπορεί να είναι τα ίδια με μια γαστρεντερίτιδα από ένα μικρόβιο, έχει σημασία να καταλάβουμε ότι πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική πάθηση που χρειάζεται ειδική θεραπεία. Επίσης είναι βασικό να μην γίνεται σύγχυση του όρου ελκώδης κολίτιδα με τον όρο λοιμώδης κολίτιδα ή σπαστική κολίτιδα, οι οποίες αν και είναι και αυτές κολίτιδες (δηλαδή προσβάλλουν το παχύ έντερο ή κόλον) είναι εντελώς διαφορετικές παθήσεις.\n2. Πόσο συχνή είναι η ελκώδης κολίτιδα;\nΣτην Αγγλία υπάρχουν 80.000 άνθρωποι που πάσχουν από ελκώδη κολίτιδα, ενώ κάθε χρόνο παρουσιάζονται 5.000 καινούργιες περιπτώσεις. Είναι περισσότερο συχνή στις χώρες της Βόρειας Ευρώπης και στις αστικές περιοχές.\nΣτην χώρα μας παλιότερα επικρατούσε η αντίληψη ότι ήταν σχετικά σπάνια ασθένεια, γεγονός που δεν ισχύει πλέον. Η Γαστρεντερολογική Κλινική του ΠΕΠΑΓΝΗ ήταν η πρώτη κλινική στην Ελλάδα που μετά από σοβαρή μελέτη παρουσίασε επίσημα στοιχεία για την Κρήτη στο διεθνή χώρο. Από τα στοιχεία αυτά προκύπτει ότι στη διάρκεια της πενταετίας 1990-1994, μόνο στο νομό Ηρακλείου διαγνώσθηκαν 117 νέα περιστατικά με ελκώδη κολίτιδα, με συχνότητα που αυξάνεται και σχεδόν διπλασιάσθηκε τα τελευταία χρόνια. Αυτό που τελικά φαίνεται είναι ότι η ελκώδης κολίτιδα στην Κρήτη είναι τόσο συχνή όσο είναι και στις χώρες της Βόρειας Ευρώπης\nΠερίπου 10.000 Έλληνες πάσχουν από είτε από ελκώδη κολίτιδα ή από νόσο Crohn. Η ελκώδης κολίτιδα είναι κυρίως ασθένεια των νέων. Στις περισσότερες περιπτώσεις η διάγνωση γίνεται πριν την ηλικία των 30 ετών, παρότι η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων και των τελευταίων δεκαετιών της ζωής.\nΗ ελκώδης κολίτιδα παρουσιάζεται με διάρροια, και πόνο στην κοιλιά. Τα κόπρανα περιέχουν βλέννη, αίμα ή και πύον. Μερικές φορές ο ασθενής έχει έντονο το αίσθημα του τεινεσμού, δηλαδή πηγαίνει στην τουαλέτα πολλές φορές προσπαθώντας να αδειάσει το έντερο του. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει ψηλός πυρετός και τα κόπρανα να μην είναι καθόλου σχηματισμένα, αλλά σκέτο νερό με αίμα.\nΤα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν ξαφνικά. Σε μερικά άτομα είναι δυνατόν να παρουσιασθεί για πρώτη φορά ή να υποτροπιάσει μετά από ένα διάστημα με έντονο άγχος ή μετά από μία μεγάλη στεναχώρια. Επίσης μια γαστρεντερίτιδα, γρίπη ή οποιαδήποτε ίωση μπορεί να είναι η αφορμή για να εκδηλωθεί η ασθένεια. Έχει παρατηρηθεί ότι η ελκώδης κολίτιδα παρουσιάζεται πιο συχνά σε πρώην καπνιστές, δηλαδή σε άτομα που κάπνιζαν στο παρελθόν και σταμάτησαν να καπνίζουν.\n4. Ποια άλλα προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσω;\nΆτομα με ελκώδη κολίτιδα είναι δυνατόν να παρουσιάζουν πόνο στη μέση με δυσκολία στις κινήσεις, πόνο στα χέρια, στα πόδια ή ακόμα και αρθρίτιδα, δηλαδή φλεγμονή (πρήξιμο) σε κάποια άρθρωση των χεριών ή των ποδιών. Σε αρκετές περιπτώσεις εμφανίζονται άφθες στο στόμα και ερεθισμός στα μάτια (τα μάτια κοκκινίζουν και υπάρχει φαγούρα). Λιγότερο συχνά, είναι δυνατόν να παρουσιασθεί ερεθισμός στο δέρμα, με κοκκίνισμα, πόνο και έλκη, ή παθήσεις του συκωτιού και της χολής.\nΤις περισσότερες φορές αυτά τα προβλήματα παρουσιάζονται όταν υπάρχει έξαρση ή υποτροπή της ελκώδους κολίτιδας και εξαφανίζονται με την θεραπεία.\n5. Είναι όλες οι μορφές της ελκώδους κολίτιδας ίδιες;\nΌχι, δεν είναι ίδιες. Όπως φαίνεται και στο παρακάτω σχήμα, υπάρχουν 4 κύριοι τύποι, ανάλογα με το πόσο μεγάλο τμήμα του παχέος εντέρου έχει ελκώδη κολίτιδα. Όταν η ελκώδης κολίτιδα προσβάλει το κατώτερο σημείο του εντέρου, δηλαδή τον πρωκτό ή το ορθό, λέγεται ελκώδης πρωκτίτιδα ή ορθίτιδα. Όταν η ασθένεια προσβάλει μόνο την αριστερή πλευρά του εντέρου λέγεται περιορισμένη ή περιφερική ή αριστερή κολίτιδα. Όταν προσβάλει όλο το παχύ έντερο λέγετε πανκολίτιδα.\nΕυτυχώς οι περισσότεροι άρρωστοι παρουσιάζουν περιορισμένη μορφή ελκώδους κολίτιδας. Όσο πιο μικρό κομμάτι του εντέρου πάσχει, τόσο πιο λίγα είναι τα συμπτώματα και πιο ελαφριά η μορφή της κολίτιδας. Με την πάροδο του χρόνου, είναι δυνατόν η ελκώδης κολίτιδα να προχωρήσει από ένα μικρό τμήμα σε όλο το έντερο, ή αντιθέτως να υποχωρήσει από όλο το έντερο σε ένα πολύ μικρότερο τμήμα. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό τόσο για σάς, όσο και για τον γιατρό σας να ξέρει ακριβώς πόσο έκταση έχει η κολίτιδα και να δώσει την κατάλληλη θεραπεία.\n6. Με ποιόν τρόπο γίνεται η διάγνωση της ελκώδους κολίτιδας και τι εξετάσεις χρειάζεται να κάνω;\nΓια να βγει το συμπέρασμα ότι έχετε ελκώδη κολίτιδα, θα πρέπει να γίνει εξέταση του παχέος εντέρου. Αυτό μπορεί να γίνει με βαριούχο υποκλυσμό, κολονοσκόπηση και ορθοσκόπηση.\nΣτο βαριούχο υποκλυσμό, μετά από μια συγκεκριμένη δίαιτα και καθαρισμό του εντέρου με καθαρτικά, γίνεται κλύσμα με μία ουσία που λέγεται βάριο και στη συνέχεια παίρνονται μια σειρά από ακτινογραφίες. Με αυτό τον τρόπο ο γιατρός μπορεί να σας πει ποιό κομμάτι του εντέρου έχει πρόβλημα, αλλά δεν μπορεί να πάρει βιοψίες και να βάλει με απόλυτη σιγουριά τη διάγνωση. Είναι όμως μια καλή εξέταση που γίνεται από ακτινολόγο σχεδόν σε όλα τα Νοσοκομεία και βοηθά στις περιπτώσεις που δεν μπορεί να γίνει κολονοσκόπηση.\nΗ κολονοσκόπηση είναι μια σχετικά καινούργια εξέταση που γίνεται από Γαστρεντερολόγο. Με ένα λεπτό και μαλακό σωλήνα που μπαίνει από τον πρωκτό, ο γιατρός μπορεί να δει απευθείας όλο το παχύ έντερο στην τηλεόραση, να εξακριβώσει από τι πάσχει και πόσο ακριβώς τμήμα έχει πρόβλημα. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι μπορεί να πάρει μικρά κομματάκια εντέρου (βιοψίες) και να τα στείλει για εξέταση στον Παθολογοανατόμο. Αυτός είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να γίνει η διάγνωση της ελκώδους κολίτιδας. Η εξέταση διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά και χρειάζεται να έχετε κάνει από πριν δίαιτα και καλό καθαρισμό του εντέρου. Επειδή η κολονοσκόπηση μπορεί να σας προκαλέσει ελαφρύ πόνο, πριν την εξέταση γίνεται μία ενδοφλέβια ένεση που θα σας ηρεμήσει και ίσως σας φέρει λίγο ύπνο.\nΗ ορθοσκόπηση είναι περίπου ίδια με την κολονοσκόπηση, μόνο που με αυτήν την εξέταση ο γιατρός μπορεί να δει μόνο το τελευταίο τμήμα και όχι όλο το έντερο. Επειδή δε χρειάζεται δίαιτα ούτε ηρεμιστική ένεση, είναι μια εύκολη εξέταση που γίνεται πολύ συχνά ακόμη και στα εξωτερικά ιατρεία.\nΟι παραπάνω εξετάσεις, μαζί με εξετάσεις αίματος, ούρων και κοπράνων, είναι οι απαραίτητες για τη διάγνωση και την παρακολούθηση των ασθενών με ελκώδη κολίτιδα. Ανάλογα με την πορεία της νόσου, ίσως να χρειασθείτε μερικές συμπληρωματικές εξετάσεις, όπως είναι το υπερηχογράφημα, η αξονική τομογραφία, η γαστροσκόπηση, τις οποίες μπορείτε να τις συζητήσετε με το γιατρό σας.\n7. Θα έχω ελκώδη κολίτιδα σε όλη μου τη ζωή;\nΗ ελκώδης κολίτιδα είναι μία χρόνια πάθηση που παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις. Αυτό σημαίνει ότι είναι μια κατάσταση που έρχεται και φεύγει, δηλαδή μπορεί ένας άρρωστος να είναι εντελώς καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά σε κάποια στιγμή να παρουσιάσει υποτροπή και συμπτώματα της αρρώστιας.\nΑπό τη στιγμή που είχατε ένα επεισόδιο ελκώδους κολίτιδας, είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα έχετε άλλο ένα στο μέλλον. Για πόσο καιρό θα είσαστε εντελώς καλά και πότε θα παρουσιάσετε ξανά υποτροπή δεν μπορεί κανείς να το προβλέψει. Υπάρχουν άτομα που παρουσιάζουν ελάχιστα επεισόδια σε όλη τους τη ζωή, ενώ κάποιοι άλλοι, ευτυχώς λίγοι, έχουν συνέχεια συμπτώματα.\n8. Τι είναι αυτό που προκαλεί υποτροπή της ελκώδους κολίτιδας και τι μπορώ να κάνω για να την προλάβω;\nΔυστυχώς δε γνωρίζουμε την αιτία που προκαλεί μια νέα υποτροπή. Όμως είναι γνωστό ότι η ελκώδης κολίτιδα είναι πιο πιθανόν να εμφανισθεί μετά από ένα επεισόδιο γαστρεντερίτιδας ή ίωσης, μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά και αντιρευματικά φάρμακα ή ύστερα από μια περίοδο με έντονο άγχος.\n9. Μπορεί η συναισθηματική φόρτιση να προκαλέσει έξαρση της νόσου;\nΚαθώς το σώμα και το πνεύμα είναι αλληλένδετα, η συναισθηματική φόρτιση μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας, όπως και άλλων χρόνιων νόσων. Παρότι κάποιες φορές οι ασθενείς έχουν ψυχολογικά προβλήματα πριν την έξαρση, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι το άγχος μπορεί να είναι η αιτία της νόσου.\nΤο πιο πιθανό είναι ότι η συναισθηματική ανωμαλία κάποιων ασθενών είναι μία αντίδραση στα συμπτώματα της νόσου. Γι αυτό ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα συχνά χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη από την οικογένειά τους και τον θεράποντα ιατρό τους και πολλές φορές από ειδικό ψυχολόγο.\n10. Έχει σχέση η ελκώδης κολίτιδα με το φαγητό ή το ποτό;\nΔε φαίνεται να υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο φαγητό ή ποτό που να ευθύνεται για τα επεισόδια ελκώδους κολίτιδας, αν και κάθε άτομο ξεχωριστά είναι καλό να βρει αν υπάρχει κάποιο είδος τροφής που του προκαλεί προβλήματα και να το αποφεύγει.\nΜερικοί ασθενείς, ειδικά όταν έχουν διάρροια ή πόνο στην κοιλιά, είναι προτιμότερο να αποφεύγουν το γάλα, τις λιπαρές τροφές, τα όσπρια και τα κηπευτικά ή φρούτα με πολλούς σπόρους. Επίσης μερικά άτομα με ελκώδη κολίτιδα έχουν παρατηρήσει ότι το κρασί, η μπύρα και ορισμένα άλλα οινοπνευματώδη τους προκαλούν διάρροια και φούσκωμα. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη όταν παίρνετε μερικά φάρμακα για την ελκώδη κολίτιδα όπως η μετρονιδαζόλη (Flagyl), γιατί μπορεί να φέρει σαν αποτέλεσμα πολλές και επικίνδυνες παρενέργειες.\nΌλα αυτά δεν σημαίνουν ότι πρέπει να κάνετε αυστηρή δίαιτα αλλά μια ισοσσοπημένη διατροφή, ειδικά όταν δεν έχετε συμπτώματα. Αντιθέτως είναι βασικό να παίρνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και να ακολουθείτε ένα φυσιολογικό και υγιές διαιτολόγιο. Άλλωστε είναι γνωστό ότι η ελκώδης κολίτιδα είναι σπάνια σε χώρες, όπως για παράδειγμα στην Αφρική, που εξακολουθούν να τρέφονται με παραδοσιακά φαγητά πλούσια σε δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.\n11. Μπορεί να θεραπευθεί η ελκώδης κολίτιδα;\nΠαρόλο που δεν υπάρχει ριζική φαρμακευτική θεραπεία, υπάρχουν πολλά φάρμακα που θα σας ανακουφίσουν από τα συμπτώματα, θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε την ελκώδη κολίτιδα και να την διατηρήσετε “κοιμισμένη”.\nΑυτά τα φάρμακα κυκλοφορούν σε χάπια, υπόθετα και κλύσματα. Σε ποια μορφή θα πάρετε τα φάρμακα, εξαρτάται από το τμήμα του εντέρου που έχει πρόβλημα. Έτσι αν η κολίτιδα είναι μόνο στο τελευταίο κομμάτι του εντέρου, είναι πολύ πιθανόν να χρειασθείτε μόνο υπόθετα ή κλύσματα, ενώ αν ολόκληρο το έντερο πάσχει θα πρέπει να πάρετε και χάπια. Ποιό είδος φαρμάκου θα πάρετε εξαρτάται από το πόσο βαριά είναι η ελκώδης κολίτιδα και πόσο σοβαρή υποτροπή παρουσιάζει κάθε φορά.\nΤα συνηθισμένα φάρμακα είναι τα σαλικυλικά, δηλαδή τα Salofalk και Asacol, τα οποία θα πρέπει να τα παίρνετε συνέχεια είτε έχετε συμπτώματα, είτε όχι, γιατί έχει διαπιστωθεί ότι βοηθάνε πολύ να παραμένει η αρρώστια σε ύφεση.\nΑν πρόκειται για βαρύ επεισόδιο, με συμπτώματα που δεν περνάνε με τα συνηθισμένα φάρμακα, θα χρειασθεί να πάρετε κορτιζόνη για ένα μικρό διάστημα (συνήθως 1-2 μήνες) ή κάποια άλλα νεότερα φάρμακα που λέγονται ανοσοκατασταλτικά (αζαθειοπρίνη). Σε μερικές περιπτώσεις που η αιμορραγία συνεχίζεται, υπάρχει πυρετός ή άλλα σοβαρά προβλήματα, είναι αναγκαίο να κάνετε εισαγωγή στο Νοσοκομείο και να πάρετε θεραπεία ενδοφλέβια.\nΕπειδή, όπως συμβαίνει με όλα τα φάρμακα, έτσι και τα φάρμακα της ελκώδους κολίτιδας είναι δυνατόν να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες, είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε το γιατρό σας κάθε φορά που παρατηρείτε κάτι καινούργιο στα συμπτώματα σας. Επίσης είναι βασικό να αποφεύγετε ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιρευματικά και η ασπιρίνη και να μην σταματάτε την θεραπεία χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε εντελώς καλά.\n12. Είναι η ελκώδης κολίτιδα ένα είδος καρκίνου του εντέρου;\nΌχι, η ελκώδης κολίτιδα είναι μια καλοήθης αρρώστια που οφείλεται σε φλεγμονή του εντέρου, εντελώς διαφορετική από τον καρκίνο.\n13. Υπάρχει η πιθανότητα να παρουσιασθεί καρκίνος του εντέρου σε άτομα με ελκώδη κολίτιδα;\nΕπειδή η ελκώδης κολίτιδα δημιουργεί ένα συνεχή ερεθισμό στο έντερο, υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος να παρουσιασθεί δυσπλασία (αρχικό στάδιο καρκίνου), ή καρκίνος. Ο κίνδυνος αυτός περιορίζεται στα άτομα εκείνα που έχουν ελκώδη κολίτιδα σε όλο το έντερο και που έχουν αυτή την πάθηση για πολλά χρόνια (πάνω από 10).\nΕπειδή τα αρχικά στάδια του καρκίνου στην ελκώδη κολίτιδα μπορούν να βρεθούν εύκολα και να θεραπευθούν εντελώς, έχει μεγάλη σημασία η συχνή παρακολούθηση ειδικά όσων έχουν ελκώδη κολίτιδα πολλά χρόνια με κολονοσκόπηση.\n14. Τι γίνεται σε σχέση με την ελκώδη κολίτιδα και την εγκυμοσύνη;\nΟι περισσότερες γυναίκες με ελκώδη κολίτιδα μπορούν να γίνουν μητέρες χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα. Σε γενικές γραμμές, η γονιμότητα τους δε διαφέρει από τις άλλες υγιείς γυναίκες. Μειωμένη γονιμότητα έχει παρατηρηθεί μόνο σε γυναίκες με ελκώδη κολίτιδα που βρίσκονται σε φάση έξαρσης της νόσου. Για το λόγο αυτό το πιο σημαντικό από όλα είναι να υπάρχει σωστός οικογενειακός προγραμματισμός και να αποφεύγεται η εγκυμοσύνη όταν υπάρχει ενεργός νόσος με συμπτώματα. Είναι φυσικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα θα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα την διατροφή της και τη θρέψη της και να παίρνει σίδηρο και βιταμίνες.\nΤα περισσότερα είδη φαρμάκων μπορούν να συνεχιστούν κανονικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων και της κορτιζόνης. Η αζαθειοπρίνη, παρόλο που έχει ενοχοποιηθεί για διαταραχές εμβρύων σε πειραματόζωα, δεν υπάρχουν παρόμοιες περιπτώσεις ή παρενέργειες σε γυναίκες που την έπαιρναν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσικά η απόφαση διακοπής της αζαθειοπρίνης πριν την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη θα πρέπει να γίνει μετά από επιθυμία της ασθενούς και συζήτηση με το θεράποντα γιατρό, αφού ληφθεί σοβαρά υπόψη η πιθανότητα μελλοντικής υποτροπής μετά τη διακοπή του φαρμάκου.\n15. Είναι η ελκώδης κολίτιδα μία αρρώστια που μπορεί να χειρουργηθεί;\nΜε τα φάρμακα που αναφέραμε προηγουμένως, 70-80% των ασθενών, θα περάσουν σε ύφεση και δεν θα χρειασθεί να χειρουργηθούν. Χειρουργείο γίνεται μόνο στις εξής περιπτώσεις:\nΣε ένα πολύ σοβαρό επεισόδιο ελκώδους κολίτιδας που δεν ανταποκρίνεται στην εντατική φαρμακευτική θεραπεία μέσα στο Νοσοκομείο.\nΣε ασθενείς που υποφέρουν από συνεχείς υποτροπές ελκώδους κολίτιδας παρά τη θεραπεία που παίρνουν, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή.\nΣε ασθενείς που υπάρχει υποψία καρκίνου ή βαριά δυσπλασία.\nΣτις περιπτώσεις που υπάρχουν σοβαρά προβλήματα που συνοδεύουν την ελκώδη κολίτιδα σε άλλα όργανα του σώματος, όπως στα μάτια, το δέρμα, τις αρθρώσεις ή το συκώτι.\n16. Τι είδους εγχείρηση γίνεται; Θα έχω μετά την εγχείρηση ‘παρά φύση έδρα’;\nΜε την εγχείρηση αφαιρείται ολόκληρο το παχύ έντερο και ουσιαστικά δεν έχετε πια ελκώδη κολίτιδα. Παλιότερα, με την εγχείρηση που γινόταν, ο ασθενής είχε απαραίτητα ειλεοστομία, δηλαδή “παρά φύση έδρα”. Όμως τα τελευταία χρόνια, βρέθηκε μια καινούργια τεχνική, που ονομάζεται εγχείρηση πάουτς (pouch), με την οποία αφαιρείται όλο το παχύ έντερο χωρίς όμως να χρειάζεται “παρά φύση έδρα”. Με αυτό τον τρόπο ο ασθενής μπορεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, χωρίς να αντιμετωπίζει πλέον τα προβλήματα της ελκώδους κολίτιδας, ή τα ψυχολογικά και άλλα προβλήματα της “παρά φύση έδρας”.\nΕπειδή όμως πρόκειται για μια δύσκολη εγχείρηση που αρκετές φορές έχει σοβαρές επιπλοκές, είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μεγάλη προσοχή η επιλογή των ασθενών και μόνο από χειρουργούς που έχουν εξειδικευτεί σε αυτή την τεχνική. Τόσο σε εξειδικευμένα κέντρα στο εξωτερικό, όσο και σε ορισμένα Νοσοκομεία στην Ελλάδα (μεταξύ των οποίων είναι και το ΠΕΠΑΓΝΗ) υπάρχει σημαντική εμπειρία σε αυτή την εγχείρηση, με πολύ καλά αποτελέσματα μέχρι στιγμής.\n17. Είναι δυνατό να ζήσει κανείς μία φυσιολογική ζωή όταν πάσχει από ελκώδη κολίτιδα;\nΗ ελκώδης κολίτιδα είναι μία χρόνια ασθένεια, αλλά δεν είναι θανατηφόρος. Οι περισσότεροι ασθενείς συνεχίζουν να έχουν μία χρήσιμη και παραγωγική ζωή χωρίς περιορισμούς στο φαγητό, τη διασκέδαση ή την εργασία, παρά το γεγονός ότι χρειάζεται να λαμβάνουν φάρμακα εφόρου ζωής, ή μπορεί να χρειαστεί κάποια στιγμή στη ζωή τους να εισαχθούν στο νοσοκομείο.\nΑνάκληση παρτίδων μελιού ΑΝΘΕΜΙΑ


Σαραγόσα-Εστουδιάντες 102-97 | Μπάσκετ: Ισπανία & Casademont Zaragoza | gazzetta.gr\nΑρχικήΜπάσκετΜπάσκετ: ΙσπανίαCasademont Zaragoza\nΚυριακή, 07 Ιανουαρίου 2018 - 16:00\nFollow @twitterΣαραγόσα-Εστουδιάντες 102-97\nΟ Λάντεσμπεργκ έστειλε δύο φορές το ματς στην παράταση, αλλά η Σαραγόσα ήταν αυτή που πανηγύρισε στο τέλος κόντρα στην Εστουδιάντες (102-97).\nΣτο πιο συναρπαστικό παιχνίδι μέχρι στιγμής στην Ισπανία, για την 15η αγωνιστική, η Σαραγόσα πήρε τη νίκη κόντρα στην Εστουδιάντες (102-97).\nΗ αντίπαλος της ΑΕΚ στο Champions League προσπάθησε για την ανατροπή, αλλά δεν τα κατάφερε. Ο Λάντεσμπεργκ έστειλε το ματς στην παράταση μετά από 2/2 βολές (79-79, 40'), για να πάει ξανά σε έξτρα πεντάλεπτο (90-90, 45'), με τρίποντο στη λήξη.\nΣτην δεύτερη παράταση, όμως, με επιμέρους 12-7, οι γηπεδούχοι χαμογέλασαν στο τέλος.\nΚορυφαίος ο Ντράγκοβιτς με 18 πόντους και 16 ριμπάουντ. 18 πόντους πρόσθεσε και ο ΜακΚάλεμπ.\nΑπό την άλλη, ο Μπράουν είχε 22 πόντους και ο ΜακΚάλεμπ 19.\nΤα δεκάλεπτα: 22-13, 31-28, 61-50, 79-79, 90-90 (παρ.1), 102-97 (παρ.2).\nΑποτελέσματα - 15η αγωνιστική: (6/1) Μάλαγα - Ομπραδόιρο 96-76, Ανδόρα - Μπούργος 91-99, (7/1) Ρεάλ Μπέτις - Μπαρτσελόνα 82-89, Φουενλαμπράδα - Μούρθια 88-86, Σαραγόσα - Εστουδιάντες 102-97, Γκραν Κανάρια - Μπιλμπάο 90-85, Μπανταλόνα - Ρεάλ Μαδρίτης, Χιπούθκοα - Τενερίφη, Μπασκόνια - Βαλένθια\nΚατάταξη: Ρεάλ Μαδρίτης 13-1, Μπαρτσελόνα 11-4, Βαλένθια 10-4, Φουενλαμπράδα 11-4, Ουνικάχα 8-7, Μπασκόνια 8-6, Τενερίφη 8-6, Γκραν Κανάρια 9-6, Ομπραδόιρο 7-8, Ανδόρα 7-8, Μούρθια 7-7, Εστουδιάντες 6-9, Χιπούθκοα 5-9, Μπιλμπάο 5-10, Σαραγόσα 5-11, Μπανταλόνα 4-10, Ρεάλ Μπέτις 4-11, Μπούργος 4-11.\nEl Tecnyconta @BasketZaragoza se lleva el partido tras 50 minutos de lucha sin tregua. #LigaEndesa\n— Liga Endesa (@ACBCOM) 7 Ιανουαρίου 2018\n¡@dragovic_14 providencial! #LigaEndesa\nLas prórrogas son ¡territorio Landesberg! @sl15 empata con un triple a 7 segundos. #LigaEndesa\n¡Prórroga en Zaragoza! Aunque el triple de @Blums45 estuvo cerca de entrar. #LigaEndesa\n5 πράγματα που ξεχωρίσαμε στο Spetses mini Marathon (pics & vid)\nO Κύργιος «πυροβολεί» και στο μπάσκετ (vid)


Ο Σπανούλης αντέχει το ξύλο, ο Ντίξον όχι... - Contra.gr - Live Sports Magazine\nΓΙΑΝΝΗΣ ΖΩΙΤΟΣ 13 ΜΑΡ. 2017 22:27\nΗ ΑΕΚ πήγε το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό όσο πιο μακριά γινόταν. Μέχρι το 37'20'' ήταν στο -4 και διεκδικούσε να κερδίσει ό,τι της αναλογούσε από την παθιασμένη εμφάνιση στο προηγούμενο διάστημα. Είχε αντιδράσει στο +11 του Ολυμπιακού (52-41), είχε μειώσει χάρη στις "μπούκες" του Ούκιτς και είχε δημιουργήσει τις προϋποθέσεις να "κλέψει" τη νίκη σ' ένα ματς που είχε φέρει ακριβώς εκεί που ήθελε: στο πέντε-πέντε, στο αργό τέμπο, στις μεγάλες και στοχευμένες επιθέσεις.\nΔΥΟ ΦΑΣΕΙΣ ΟΛΟ ΤΟ ΜΑΤΣ\nΜέχρι τότε ο Βασίλης Σπανούλης δεν είχε ματώσει το "κιτρινόμαυρο" καλάθι, έχοντας 0/8 σουτ και χαμένα λέι απ επειδή δεν πατούσε καλά στο τελευταίο βήμα - όχι όσο καλά έχουμε συνηθίσει αφήνοντας με στιλ την μπάλα ν' αναπαυτεί στο δίχτυ. Και τι μ' αυτό; Στην πρώτη ευκαιρία που ξαναβρήκε, πήρε το διάδρομο, δεν δείλιασε να βάλει το κορμί του στη φωτιά, να μπει στη μάχη σώμα με σώμα και να πετύχει ένα καθοριστικό λέι απ για το 66-60. Στην επόμενη άμυνα είχε τον Ούκιτς φάτσα, στο φτερό. Ήταν θεωρητικά ο αδύναμος κρίκος της άμυνας του Ολυμπιακού. Μα έβαλε τόσο τέλεια τα χέρια του στην μπάλα που ανάγκασε τον Κροάτη να χάσει τον έλεγχο και να κάνει λάθος πατώντας την πλάγια γραμμή. Μια δεύτερη κερδισμένη φάση στο κρισιμότερο σημείο του αγώνα.\nΤι έπραττε την ίδια στιγμή ο Μάικλ Ντίξον; Έπαιρνε δύο εκτός ελέγχου-τακτικής τρίποντα, το πρώτο από τα 7,5 μέτρα και το δεύτερο μετά από πρώτη πάσα, και κατέστρεφε δύο επιθέσεις της ΑΕΚ. Είχε φοβηθεί να πάει μέσα, να μπουκάρει στην άμυνα, να κερδίσει φάουλ. Προτίμησε να ρισκάρει δύο σουτ υπό άσχημες συνθήκες. Θα μπορούσε με τα τρίποντα να γίνει ήρωας. Οι πιθανότητες επιτυχίας του όμως ήταν λιγοστές γιατί ενήργησε κόντρα στη λογική, κυρίως δε σε ό,τι έπαιζε μέχρι τότε η ομάδα του Μανωλόπουλου έχοντας το αποτέλεσμα που είχε. Την καταδίκασε την Ένωση ο Αμερικανός κι ας σούταρε με καλύτερα ποσοστά από τον αρχηγό του Ολυμπιακού, ο οποίος έκρινε εν πολλοίς τη μάχη με τις στρατηγικές αποφάσεις του.\nΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟΣ ΣΕ ΟΛΑ\nΑυτές ούτως ή άλλως θα έκριναν μια μάχη που είχε... πολύ ξύλο στην αρένα του ΟΑΚΑ. Λογικά η ΑΕΚ επέλεξε να οδηγήσει το παιχνίδι εκεί, αλλά δεν άντεξε μέχρι τέλους. Δεν άντεξε γιατί ο Ούκιτς χρειάστηκε να παίξει 31 λεπτά, γιατί ο ΜακΓκραθ δεν πήρε ποτέ τις ορθές αποφάσεις, γιατί ο Βασιλειάδης δεν βρήκε σουτ και ο Σάκοτα (που τα βρήκε) τα έχασε (0/4). Το "κιτρινόμαυρο" 19% πίσω από το τρίποντο δεν ήταν πολύ χειρότερο από το "ερυθρόλευκο" 22% (5/22), τη στιγμή που συνδυάστηκε με το 65% στις βολές (15/23).\nΠαρόλα αυτά οι Πρωταθλητές, ακόμη κι αν έχαναν το ένα ελεύθερο σουτ μετά το άλλο, είχαν μεγαλύτερες αντοχές ως σύνολο. Ο Μπιρτς "έφραξε" τον Μαυροειδή στο δεύτερο μισό και μαζί με τον Μιλουτίνοφ άλλαξαν τις ισορροπίες στις ρακέτες, κερδίζοντας τις μάχες, ο Πρίντεζης από τον 1 πόντο του πρώτου μισού πήγε στους 11 με νταμπλ-νταμπλ, ο Λοτζέσκι έβαλε αυτά που του αναλογούσαν.\nΣυνολικά ο Ολυμπιακός έριξε την ΑΕΚ από τους 37 στους 26 πόντους, καταφέρνοντας να είναι πολύ πιο γρήγορος στις αποφάσεις-αντιδράσεις του αποφεύγοντας όσο γινόταν τις μεγάλες επιθέσεις, για να έχει επιπλέον ευκαιρίες. Τις οποίες εκμεταλλεύτηκε, τού έδωσαν το διπλό και μαζί το αβαντάζ μέχρι τέλους της κανονικής περιόδου. Ποιος αλήθεια πιστεύει ότι μπορεί να χάσει από τον ΠΑΟΚ εντός;\nΗ ΛΕΠΤΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ\nΓια την ΑΕΚ του Σωτήρη Μανωλόπουλου τα στοιχήματα τώρα αρχίζουν να πέφτουν. Ο έμπειρος βοηθός έχει μια μεγάλη πρόκληση να ορθώνεται μπροστά του. Σε πρώτη φάση αποφάσισε ν' ακούει τους παίκτες του και φάνηκε ξεκάθαρα στα τάιμ άουτ που ζητούσε τη γνώμη τους. Προφανώς και θέλει να τους κερδίσει, να τους έχει κοντά του σε μια κρίσιμη καμπή της σεζόν, ν' αυξήσει τη συμμετοχή τους στο παιχνίδι, να μην είναι άβουλοι εντός ή εκτός παρκέ. Ταυτόχρονα όμως η ελευθερία αυτή θα πρέπει να ισορροπήσει με τη δική του κατεύθυνση. Ειδάλλως θα έχει χάσει το παιχνίδι και μαζί την τέλεια ευκαιρία του να κάνει το βήμα που τόσο δικαιούται μετά από σπουδαία δουλειά στο πλευρό τόσων και άλλων τόσων.


Ποιος είναι ο συνεπιβάτης του Αλκέτ Ριζάι που συνελήφθη - Καταζητούμενος για δολοφονία σε μπαρ στη Γλυφάδα %\nΠοιος είναι ο συνεπιβάτης του Αλκέτ Ριζάι που συνελήφθη – Καταζητούμενος για δολοφονία σε μπαρ στη Γλυφάδα\nΣυγκεκριμένα, όλα ξεκίνησαν την Παρασκευή όταν ο 45χρονος εντοπίστηκε κατά τη διάρκεια ελέγχου από αστυνομικούς της Διεύθυνσης Αστυνομίας Φθιώτιδας στη Λαμία για το αν φοράνε μάσκα οι επιβαίνοντες του πολυτελούς θωρακισμένου αυτοκινήτου εντοπίστηκε ο 45χρονος.\nΓια την υπόθεση διενεργήθηκε, από το Τμήμα Εγκλημάτων Κατά Ζωής και Προσωπικής Ελευθερίας της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, συστηματική και ενδελεχής έρευνα, από την οποία προέκυψε ότι ο 45χρονος, μαζί με άλλο ένα άγνωστο άτομο, τις πρωινές ώρες της 08-10-2017 προσέγγισε έξω από το κατάστημα και πυροβόλησε με πιστόλι, τουλάχιστον τέσσερις φορές, κατά δύο αλλοδαπών, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του ενός και τον σοβαρό τραυματισμό του δεύτερου.\nΕπιπλέον, σύμφωνα με την ΕΛ.ΑΣ. στην υπόθεση εμπλέκεται και ημεδαπός, ο οποίος δολοφονήθηκε από άγνωστους δράστες την 28-12-2020, έξω από το σπίτι του στην Ηλιούπολη, καθώς από την έρευνα προέκυψε ότι ήταν παρών στο περιστατικό των πυροβολισμών.\nΣημειώνεται ότι η δικογραφία για την υπόθεση είχε υποβληθεί πρόσφατα στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Αθηνών και συγκεκριμένα ΣΤΙς 14-01-2021.\nΤην ίδια, από άλλη έρευνα, που διενήργησε το Τμήμα Δίωξης Εκβιαστών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, είχε προκύψει η εμπλοκή του 45χρονου συλληφθέντα σε υπόθεση απόπειρας εκβίασης σε βάρος καταστηματάρχη εμπορίας και επισκευής αυτοκινήτων, τον προηγούμενο Σεπτέμβριο, σε περιοχή της Αττικής.\nΌπως προέκυψε από την έρευνα της ΕΛ.ΑΣ. ο 45χρονος συμμετείχε σε εγκληματική οργάνωση δέκα συνολικά ατόμων, τα οποία απαίτησαν εκβιαστικά από τον ιδιοκτήτη του καταστήματος να επιστραφεί σε μέλος της εγκληματικής οργάνωσης ποσό 10.000 ευρώ, μετά από αγοραπωλησία οχήματος.\nΓια την υπόθεση αυτή υποβλήθηκε πρόσφατα και συγκεκριμένα στις 11-01-2021, ποινική δικογραφία στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Αθηνών, για εγκληματική οργάνωση, απόπειρα εκβίασης, επικίνδυνες σωματικές βλάβες και φθορά ξένης ιδιοκτησίας.\nΣημειώνεται ότι οι εμπλεκόμενοι, στο σύνολό τους, έχουν βεβαρυμμένο ποινικό παρελθόν για εκβίαση καταστηματαρχών με το πρόσχημα παροχής προστασίας, παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία, ναρκωτικά, ληστείες, υπεξαίρεση, σωματικές βλάβες κ.λπ. αδικήματα\nΑπίστευτη τοποθέτηση Μπαλάσκα: «Στη Λαμία 110 αστυνομικοί φυλάνε το σκήνωμα του Κουφοντίνα»


Βούλτεψη: Ο Τσίπρας έδωσε την εντύπωση πως ο Βελουχιώτης πολέμησε, για να έρθει εκείνος μια μέρα - στο Καρφί\nΝέα επίθεση κατά του ΣΥΡΙΖΑ και, προσωπικά, του προέδρου του, Αλέξη Τσίπρα, έκανε η κυβερνητική εκπρόσωπος, Σοφία Βούλτεψη.\nΜιλώντας στον Σκάι και αναφερόμενη στην ομλία του Αλέξη Τσίπρα στο Φεστιβάλ Νεολαίας του ΣΥΡΙΖΑ, η κυρία Βούλτεψη σχολίασε: «Με τις αναφορές του στην ΕΠΟΝ και στον Βελουχιώτη, ο κ. Τσίπρας έδωσε την εντύπωση ότι ο Βελουχιώτης και η ΕΠΟΝ πολέμησαν για να έρθει μία μέρα ο κ. Τσίπρας στην εξουσία, ο Μπελογιάννης πήγε στο απόσπασμα, επειδή τα έβαλε με τη Μέρκελ, ο Πέτρουλας σκοτώθηκε σε κάποια διαδήλωση υπέρ των πλαστών πτυχίων και το τρίκυκλο έπεσε πάνω στον Λαμπράκη, επειδή κήρυξε την ανατροπή, ενώ η τελευταία του φράση ήταν «Μακάριοι οι Ειρηνοποιοί». Δεν μπορείς να παίρνεις κάποια σύμβολα, όπως ο Γρηγόρης Λαμπράκης, να τα καπηλεύεσαι, για να κηρύσσεις το μίσος και το διχασμό».\nΓια την ψήφο εμπιστοσύνης και τη στάση του κ. Τσίπρα, σημείωσε: «Με αυτό που είπε ο κ. Τσίπρας ότι «ψήφο εμπιστοσύνης δίνει ο λαός», αμφισβητεί την Αρχή της Δεδηλωμένης στη Βουλή. Πώς κάθεται ο ΣΥΡΙΖΑ σε μια «απονομιμοποιημένη Βουλή», όπως την χαρακτηρίζει;\nΗ ψήφος εμπιστοσύνης που ζήτησε η κυβέρνηση, αποτελεί απάντηση στην ανευθυνότητα του ΣΥΡΙΖΑ και του κ. Τσίπρα προσωπικά, που έσερνε τη χώρα στην εκλογολογία».\nΓια τις αντιφατικές δηλώσεις του ΣΥΡΙΖΑ σχετικά με το χρέος: «Δεν έχει λόγο ύπαρξης ο ΣΥΡΙΖΑ, όταν τελειώσει το μνημόνιο. Κάνουμε διαπραγμάτευση με τους θεσμικούς μας εταίρους για όλα. Δεν ξέρω αν έχει βρει ο ΣΥΡΙΖΑ καμιά μηχανή που να κόβει λεφτά. Από την ώρα που εξαρτάται η χρηματοδότησή σου από κάποιον, φυσικά και διαπραγματεύεσαι μαζί του και δεν χρειάζεται να παραμυθιάζουμε το λαό και να του λέμε «θα πάμε μόνοι μας, θα χτυπήσουμε τη γροθιά στο μαχαίρι και θα κοπεί το μαχαίρι»».\n«Υπάρχουν πτέρυγες του ΣΥΡΙΖΑ, που υποστηρίζουν σταθερά μονομερείς ενέργειες για την ελάφρυνση του χρέους, ενώ άλλα στελέχη επισημαίνουν πως μονομερείς κινήσεις δεν αποτελούν μέρος της στρατηγικής της αξιωματικής αντιπολίτευσης. Ο κ. Τσίπρας χθες στην ομιλία του έδειξε πως συμμορφώθηκε με τη γραμμή Λαφαζάνη» προσέθεσε η κυρία Βούλτεψη.\nΠΑΣΟΚ: Οι μικροί Κασιδιάρηδες δεν μπορούν να ξαναγράψουν την ιστορία


Μαρία Παπαδοπούλου: ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΓΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΥΡΚΙΑ Η ΑΟΖ\nΠηγή : http://eleftheroiellines.blogspot.com/2011/05/blog-post_5820.html\nΑναρτήθηκε από mariapapadopoulou στις 10:31 π.μ.\nΕτικέτες ΑΟΖ, άρθρα, Ελλάδα, Κύπρος\n7 Μαΐου 2011 - 12:04 μ.μ.\no άντε-άντε! έγραψε :\nΓιατί δε μιλάμε για ΑΟΖ και ρίχνουμε το βάρος στην υφαλοκρηπίδα;\nΑπήντησε σήμερα ο Υπουργός Εξωτερικών Δημήτρης Δρούτσας:\nΣυνέντευξη ΥΠΕΞ Δ. Δρούτσα στο ρ/σ ΒΗΜΑ και τους δημοσιογράφους Β. Χιώτη και Ν. Παπαδόπουλο (9.5.2011)\nΔεν παραιτήθηκε η Ελλάδα από κανένα κυριαρχικό της δικαίωμα, δεν απεμπόλησε ή δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος απεμπόλησης κυριαρχικού δικαιώματος της Ελλάδας. Δεν είναι και ορθό ότι η Ελλάδα και η Ελληνική Κυβέρνηση δεν θέλει να οριοθετήσει Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη. Αντιθέτως, και το έχουμε πει και αυτό επανειλημμένως, η Κυβέρνηση έχει ένα σαφές σχέδιο και στόχο οριοθέτησης όλων των θαλασσίων ζωνών με όλους μας τους γείτονες.\nΣε ό,τι αφορά την Τουρκία, γεγονός είναι και είναι γνωστό ότι αυτό το οποίο συζητάμε με την Τουρκία εδώ και αρκετό χρόνο, είναι το θέμα της οριοθέτησης της υφαλοκρηπίδας. Βλέπουμε μία Τουρκική Κυβέρνηση, έναν Τούρκο Πρωθυπουργό, ο οποίος εκπέμπει, μας δίνει μηνύματα τα οποία μας κάνουν να ελπίζουμε ότι μπορεί –μπορεί, δε λέω ότι θα γίνει– ότι μπορεί κάπου να φτάσουμε με αυτήν τη διαδικασία.\nΤώρα, γιατί δε μιλάμε για ΑΟΖ και ρίχνουμε το βάρος στην υφαλοκρηπίδα; Διότι η υφαλοκρηπίδα είναι εκείνη η οποία μας δίνει, δίνει στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή αυτά που χρειαζόμαστε, για αυτό επικεντρώνουμε εκεί την προσοχή μας. Όταν μιλάμε για τον ορυκτό πλούτο μας, τον οποίο θέλουμε να αξιοποιήσουμε, δε χρειάζεσαι οριοθέτηση της ΑΟΖ. Η αξιοποίηση του ορυκτού πλούτου σχετίζεται με την υφαλοκρηπίδα.\nΗ Τουρκία σε λίγες εβδομάδες έχει εκλογές. Αυτές οι εκλογές για εμάς έχουν μια ιδιαίτερη σημασία. Διότι εάν η νέα τουρκική πολιτική ηγεσία που θα αναδειχθεί, βγει ενδυναμωμένη και μπορέσει τότε να υλοποιήσει κάποια πράγματα τα οποία ακούμε, αυτό μας δίνει την ελπίδα ότι μπορούμε να προχωρήσουμε.\nΈχω πει, από τα λόγια τα θετικά που ακούμε από τον κύριο Erdogan, θέλουμε πλέον να δούμε πράξεις. Και οι τουρκικές εκλογές και το αποτέλεσμα των τουρκικών εκλογών, σίγουρα, θα είναι κάτι σαν ένα ορόσημο.\nΑπό εκεί και πέρα θα δούμε εάν η Τουρκία είναι αξιόπιστη και μπορούμε να συνεχίσουμε με αυτή την πολιτική. Εάν όχι, μην έχετε καμία αμφιβολία ότι η Ελλάδα έχει προετοιμαστεί, προετοιμάζεται για παν ενδεχόμενο, όποιο και να είναι αυτό, και αν χρειαστεί και για αλλαγή της δικής της πολιτικής απέναντι και στην Τουρκία.


Η Συντροφιά του Περιβάλλοντος – The Blog: VIDEO: η Αποτύπωση ενός αιώνα υπερθέρμανσης του Πλανήτη\nVIDEO: η Αποτύπωση ενός αιώνα υπερθέρμανσης του Πλανήτη\nΣε ένα VIDEO 35 δευτερολέπτων παρουσιάζονται παραστατικότατα οι ρυθμοί της υπερθέρμανσης του πλανήτη μέσα στον τελευταίο αιώνα. Αρκετά αποκαλυπτικό, μας εξηγεί τους λόγους που «καιγόμαστε» και «πνιγόμαστε» στις σημερινές πόλεις και στην καθημερινότητα που φτιάξαμε και –μάλλον- μόνο ασφαλής δεν είναι …\nΠηγή του βίντεο η SCIENTIFICAMERICAN.COM και το μεταφέρω από τη σχετική δημοσίευση του INFO-WAR.GR\nΣτο βίντεο, οι γραμμές δείχνουν τη μέση ετήσια θερμοκρασία της κάθε χώρας, ενώ οι χώρες είναι ομαδοποιημένες ανά ηπείρους.\nΑπό τις γραμμές φαίνεται ότι σε περισσότερες από 100 χώρες οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν συνεχώς μέσα στο χρόνο, καθώς αυξάνονται μαζί τους και οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα.\nΚαι παρά τις αυξομειώσεις της μέσης θερμοκρασίας που παρατηρούνται από χρονιά σε χρονιά σε κάθε χώρα, φαίνεται ότι συνολικά η θερμοκρασία του πλανήτη είναι όλο και υψηλότερη.\nΤα ψυχρότερα από το συνηθισμένο έτη είναι όλο και πιο σπάνια και μέχρι τη δεκαετία του 1990 έχουν σταματήσει να υπάρχουν. Αντίθετα τα τελευταία 3 με 4 χρόνια είναι τα θερμότερα που έχουν καταγραφεί ποτέ.\nΚαι φτάνοντας στην εποχή μας, τα υπόλοιπα χρώματα, που δείχνουν τις «λοιπές θερμοκρασίες» υποχωρούν και «εξαφανίζονται», για να «κοκκινίσει» τελικά η εικόνα, με την επικράτηση μόνο των θερμότερων θερμοκρασιών, σε όλο τον πλανήτη.\nΑναρτήθηκε από Μιχάλης Μπούργος στις 7:14 μ.μ.\nΕτικέτες Βίντεο, Κλίμα, Περιβάλλον, Στατιστικά


Βρίσκεστε σε:Αρχική»Πάτρα - Δ. Ελλάδα»Διευθυντής στο γραφείο του Πρωθυπουργού στη Βουλή ο Μιχάλης Μπεκίρης\nΔιεθυντής του Γραφείου του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στη Βουλή, αναλαμβάνει ο Αχαιός Μιχάλης Μπεκίρης σύμφωνα με πληροφορίες. Ο πρώην βουλευτής της ΝΔ και πρώην υφυπουργός Μεταφορών, είχε οριστεί από την πρώτη στιγμή μετά την εκλογή του κ. Μητσοτάκη στην προεδρία της Νέας Δημοκρατίας τον Ιανουάριο του 2016 ως διευθυντής του πολιτικού του γραφείου, θέση στην οποία αργότερα τον διαδέχθηκε ο Στέλιος Πέτσας, αφού ο κ. Μπεκίρης παραιτήθηκε.\nΣήμερα κατά το πρώτο Υπουργικό Συμβούλιο ο κ. Μπεκίρης καθόταν σχεδόν ακριβώς πίσω από τον κ. Μητσοτάκη, δίπλα στον διευθυντή του γραφείου του κ. Μητσοτάκη στο Μαξίμου, Γρηγόρη Δημητριάδη.\nΣτις εκλογές του 2004 ο Μιχάλης Μπεκίρης είχε εκλεγεί βουλευτής Αχαΐας για πρώτη φορά και επανεξελέγη το 2007 και το 2009, πρώτος μάλιστα σε ψήφους από τη Νέα Δημοκρατία στον νομό Αχαΐας. Από τον Ιανουάριο του 2009 εως την λήξη της θητείας της κυβέρνησης Καραμανλή διετέλεσε υφυπουργός μεταφορών. Στις εκλογές του 2012 δεν εξελέγη, ενώ την περίοδο 2004-2007 είχε διατελέσει γραμματέας του προεδρείου της Βουλής.\nΠροηγούμενο άρθροΑσημένιο μετάλλιο για τη Νεανική Χορωδία της Πολυφωνικής Πατρών\nΕπόμενο άρθρο Προαστιακός Πάτρα-Κ. Αχαϊα: Χωρίς μπάρες 5 διαβάσεις στην Παραλία


Σύνδρομο πρώιμης επαναπόλωσης (Early repolarization syndrome) | Heart Rhythm Center\nΠρόκειται για ένα γενετικά καθορισμένο σύνδρομο χαρακτηρίζεται από μία ειδικού τύπου διαταραχή στο καρδιογράφημα την ανάσπαση του σημείου J και του διαστήματος ST. Αυτή η συγκεκριμένη ηλεκτροκαρδιογραφική διαταραχή συνοδεύεται από σοβαρές αρρυθμίες ή αιφνίδιο θάνατο. Το σύνδρομο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 2008 από τον Γάλλο ηλεκτροφυσιολογο Michel Haïssaguerre. Ο συγκεκριμένος ερευνητής διαπίστωσε ότι ασθενείς οι οποίοι έκαναν ιδιοπαθή κοιλιακή μαρμαρυγή (μία πολύ σοβαρή αρρυθμία, για την οποία τους είχε εμφυτευτεί απινιδωτής, χωρίς να έχει βρεθεί μέχρι τότε κάποια άλλη αιτία) είχαν σε μεγάλο ποσοστό αυτή τη διαταραχή στο καρδιογράφημα.\nΠαρά το ότι η διαταραχή αυτή στο ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορεί να είναι σχετικά συνηθισμένη το σύνδρομο πρώιμης επαναπολωσης (δηλαδή, η διαταραχή αυτή να συνοδεύεται και από σοβαρές αρρυθμίες) είναι εξαιρετικά σπάνιο. Επιπλέον μία ανάλογη διαταραχή, που όμως έχει διαφορετική εμφάνιση στο καρδιογράφημα και που πρέπει οι καρδιολόγοι να την ξεχωρίζουν, μπορεί να ανευρίσκεται στο καρδιογράφημα νέων ατόμων και αθλητών. Αυτή την παραλλαγή συνηθίζουμε να την ονομάζουμε «καλοήθη πρώιμη επαναπόλωση».\nΕικόνα 1. Καλοήθης και δυνητικά κακοήθης μορφή πρώιμης επαναπόλωσης όπως φαίνεται στο ηλεκτροκαρδιογράφημα.


apostaktirio.gr - Μάνια Βλαχογιάννη "Έπος Καρδιάς & Δέησις"- 2 τραγούδια σε ποίηση Κ.Π. Καβάφη\nΜε ιδιαίτερη χαρά και μεγάλη τιμή η σοπράνο crossover και μουσικός Μάνια Βλαχογιάννη μαζί με το συνθέτη - μουσικό Κώστα Νούσια παρουσιάζουν τη νέα τους δισκογραφική δουλειά, σε ποίηση του κορυφαίου Έλληνα ποιητή του 20ου αιώνα, Κωνσταντίνου Καβάφη.\nΣτο νέο της single με τίτλο "Έπος Καρδιάς & Δέησις"- 2 τραγούδια σε ποίηση Κ.Π. Καβάφη, η Μάνια Βλαχογιάννη ερμηνεύει με ξεχωριστή εκφραστικότητα δύο μελοποιημένα ποιήματα του μεγάλου Αλεξανδρινού ποιητή που αποτυπώνουν βασικές θεματικές της καβαφικής ποίησης:\nΠρόκειται για ένα ποίημα που συγκαταλέγεται στα Κρυμμένα ή Ανέκδοτα έργα του ποιητή από τη ρομαντική περίοδο της δημιουργίας του (1886).\nΗ Δέησις είναι το δεύτερο μελοποιημένο ποίημα του σπουδαίου Έλληνα ποιητή που περιλαμβάνεται στο νέο single της πολυτάλαντης ερμηνεύτριας, ένα ποίημα - προσευχή (1898), από τα Αναγνωρισμένα ποιητικά έργα του Κωνσταντίνου Καβάφη, το οποίο μελοποιήθηκε μέχρι σήμερα από διάφορους συνθέτες και αγαπήθηκε από το κοινό.\nΜια ομάδα εξαίρετων μουσικών πλαισιώνουν την crossover ερμηνεύτρια στη νέα και ιδιαίτερα σημαντική\nδισκογραφική της δουλειά, αποδίδοντας ιδανικά το χρώμα και το ήθος των στίχων και της μουσικής:


Λήξη ισχύος του πιστοποιητικού εμβολιασμού, ανάλογα με την ηλικία. Στους τρεις μήνες η βεβαίωση νόσησης | Creta Voice\nΑπό τις 13 Δεκεμβρίου αναμένεται να ισχύσουν αλλαγές σε ό,τι αφορά τη λήξη ισχύος των πιστοποιητικών εμβολιασμού. Σύμφωνα με πληροφορίες, τα πιστοποιητικά εμβολιασμού θα χωριστούν σε δυο κατηγορίες, ακολουθώντας ηλικιακά κριτήρια. Τα πιστοποιητικά θα συνεχίσουν να ισχύουν μόνο μετά τη δεύτερη δόση του εμβολίου και θα ανανεώνονται με την πραγματοποίηση αναμνηστικής δόσης.\n• Για τους άνω των 60 ετών: Το πιστοποιητικό θα λήγει, όπως και σήμερα, στους επτά μήνες μετά τη δεύτερη δόση\nΤην ίδια ώρα, να μειωθεί στους τρεις μήνες η χρονική ισχύς που θα έχει το πιστοποιητικό νόσησης εισηγείται η επιτροπή των εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας. Βεβαίως, την τελική απόφαση θα λάβει το υπουργείο Υγείας που θα εξετάσει την πρόταση των ειδικών. Σύμφωνα με την εισήγηση, όσα πιστοποιητικά νόσησης εκδόθηκαν έως 30/10/21 θα λήξουν στις 31/1/22, ενώ από το νέο έτος θα λήγουν ακριβώς στο τρίμηνο.\nPrevious Post: Πολύ λίγες μέχρι στιγμής οι φετινές βροχές στην Κρήτη\nNext Post: Με εορταστικούς ρυθμούς τα εμπορικά καταστήματα των Χανίων από την Κυριακή


Στη φυλακή για 3 χρόνια χωρίς αναστολή ο 74χρονος που δάγκωσε την σύζυγό του - Press Publica | Δημοσιογραφία για το δημόσιο συμφέρον\nΑρχική Pressroom Κοινωνία Στη φυλακή για 3 χρόνια χωρίς αναστολή ο 74χρονος που δάγκωσε ...\nΣτη φυλακή για 3 χρόνια χωρίς αναστολή ο 74χρονος που δάγκωσε την σύζυγό του\nΣτη φυλακή οδηγήθηκε ένας 74χρονος άνδρας που όχι μόνον έδερνε την επισης ηλικιωμένη γυναίκα του, αλλα την δάγκωσε και προσπάθησε να ρίξει το φταίξιμο στον γιο του, μένοντας μέχρι τέλους αμετανόητος πάτερ φαμίλιας του 1900.\nΟ 74χρονος Βολιώτης αρνήθηκε πεισματικά να ζητήσει συγγνώμη -κάτι που ισως βοηθούσε στο να αντιμετωπισθεί με κάποια επιείκεια\nΘύμα ηταν η 69χρονη σύζυγός του (που έφερε τραύμα απο δαγκωνιά στον ώμο αλλά και απο κλωτσιές…) και «στη μέση» ο 44χρονος γιος του\nΒεβαια πολλοί πιστευουν ότι ο ηλικιωμένος έχει πλέον ψυχιατρικό ζήτημα, εντουτοις ένας ψυχιατρος που τον εξέτασε ενα μηνα πριν το επεισόδιο, «δεν βρηκε τίποτα» είπε η γυναικα του. Η ίδια λέει ότι ο σύζυγός της, με τον οποιο απέκτησε 4 παιδιά, πάντα επιθετικός, μα τον τελευταίο καιρό είχε γινει αλλόφρων και ότι η ίδια πιστεύει πως «δεν ειναι πια στα καλά του»\nΤο Αυτόφωρο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου δεν διέταξε ψυχιατρική εξέταση και έκανε δεκτή την πρόταση του εισαγγελέα, οπότε τον καταδίκασε για ενδοοικογενειακή βία σε ποινή φυλάκισης 38 μηνών χωρίς αναστολή, χωρίς μετατροπή και χωρίς να δώσει στην έφεση ανασταλτικό χαρακτήρα. Έτσι, ο ηλικιωμένος οδηγήθηκε σε σωφρονιστικό κατάστημα για να την εκτίσει και θα περιμένει πλέον αναγκαστικά το Εφετείο\nΤο επεισόδιο είχε σημειωθεί στις 15 Σεπτεμβρίου στο σπίτι της οικογένειας και στη δίκη η άτυχη γυναίκα αποκάλυψε τα μαρτυρια που υπέμενε στα χέρια του 74χρονου, ο οποίος είχε προσπαθήσει αρχικά να την χτυπήσει με ξύλα και τούβλα -μετά χρησιμοποίησε τα δοντια του…\nΟταν μπήκε στο σπιτι πάνω στον καβγά ο 44χρονος γιος τους, για να σταματήσει τον πατέρα του που είχε παθει αμοκ, αναγκάσθηκε να τον γρονθοκοπήσει. Μάλιστα, δικάστηκε και ο γιος για άσκηση ενδοοικογενειακής βίας, αλλά το Αυτόφωρο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου τον αθώωσε επειδή εν μέρει βρισκόταν σε άμυνα και μόνο με αυτό τον τροπο μπορουσε να σταματήσει τον 74χρονο που επιτίθετο στη μητέρα του.\nΟ 74χρονος είχε υποστηρίξει ότι ο γιος του ήταν άνεργος και του ζητούσε διαρκώς χρήματα και έβριζε με ακατονόμαστες φράσεις όταν δεν έχει να του δώσει και χτυπούσε, επιπλέον, και τη μητέρα του.\n«Η γυναίκα μου είναι καλή και λέει ότι τη χτυπάω εγώ επειδή αγαπάει το γιο της», ανέφερε χαρακτηριστικά ο 74χρονος.\nΤελικά το Δικαστήριο έκανε δεκτή την πρόταση του εισαγγελέα και επέβαλε στον κατηγορούμενο ποινή φυλάκισης 38 μηνών, χωρίς μετατροπή και χωρίς η έφεση να έχει ανασταλτικό αποτέλεσμα.\nΑμέσως μετά την ανακοίνωση της ποινής, για την οποία ο 74χρονος είπε ότι «ήταν μεγάλη και δεν έκανε κανένα έγκλημα». Η σύζυγός του, αποχώρησε για το σπίτι της μόνη. Δεν ξέρουμε τι λένε τα άλλα τρια παιδιά.\nΠροηγούμενο άρθροSearching: Ενα από τα πρώτα δείγματα μιας νέας κινηματογραφικής προσέγγισης\nΕπόμενο άρθροΤο βιβλίο δεν πεθαίνει ποτέ!


ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ ΝΕΤ | Εγγυήσεις και δεσμεύσεις των συντελεστών της ταινίας "Echoes of the Past" στο Δήμαρχο και στο Δ.Σ. του Δ.Μ.Κ.Ο.\n11 Ιούλιος 2018 - 18:49\n18-04-2019 | 13:38\nΚαλαβρυτινές ενώσεις παρούσες στην βουλή διεκδικώντας την δικαίωση.\n16-04-2019 | 08:35\n25-04-2018 | 20:45\nΔελτίο τύπου για την παρουσία των Καλαβρύτων στην εκδήλωση «Μνήμες από την Κατοχή στην Ελλάδα»\n08-03-2018 | 20:39\n28-01-2018 | 17:46


ΚΕΕΛΠΝΟ: 23 χρόνια στηρίζει τη δημόσια υγεία - Newsbomb\nΥΓΕΙΑ 20/11/2015 17:44\nΚΕΕΛΠΝΟ: 23 χρόνια στηρίζει τη δημόσια υγεία\nΗ διαχρονική συμβολή του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) στη διασφάλιση της δημόσιας υγείας αναδείχθηκε στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 19 Νοεμβρίου, στο αμφιθέατρο του ΕΚΕΠΥ, για τα 23 χρόνια λειτουργίας του.\nΟι προκλήσεις του αύριο και το μείζον ζήτημα του προσφυγικού βρέθηκαν στο επίκεντρο της συζήτησης. Ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ, Θανάσης Γιαννόπουλος, αναφέρθηκε στην προσφορά του Οργανισμού ως ενός θεσμού με αντοχή στο χρόνο:\n«Η αξία των θεσμών φαίνεται από την αντοχή τους στο χρόνο. Και το ΚΕΕΛΠΝΟ είναι ένας τέτοιος σημαντικός θεσμός. Τρεις είναι οι πυλώνες που αναδεικνύουν την αξία ενός θεσμού:\nΑ) η δυνατότητά του να αντιμετωπίζει τα προβλήματα της καθημερινότητας όπως αυτά αναφύονται.\nΒ) να έχει τη δυνατότητα της προσαρμογής έτσι ώστε απρόβλεπτες καταστάσεις και ασύμμετρες διαδικασίες να αντιμετωπίζονται με αποφασιστικότητα χωρίς να κινδυνεύουν από τα προβλήματα που δημιουργεί η γραφειοκρατία, και\nΓ) η διαμόρφωση λειτουργιών πρωτοβουλίας και πρόληψης έτσι ώστε κάθε φορά όταν προκύπτει ένα γεγονός να μην είναι απαραίτητη η διαδικασία νομοθετικών ρυθμίσεων, διοικητικών παρεμβάσεων ή ακόμα έκδοσης προεδρικών διαταγμάτων και υπουργικών αποφάσεων.\nΤο ΚΕΕΛΠΝΟ στην ουσία της λειτουργίας του και στη φιλοσοφία του καλύπτει πλήρως αυτούς τους τρεις πυλώνες. Ειδικότερα για το σημερινό πρόβλημα, που δεν είναι σημερινό αλλά διαχρονικό και αξίζει τον κόπο να δούμε πως το προσφυγικό πρόβλημα είναι συνυφασμένο με τη μοίρα αυτού του τόπου τα τελευταία 100 χρόνια».\nΟ κ. Γιαννόπουλος στην ομιλία του επισήμανε τις δραματικές ομοιότητες που παρουσιάζουν τα προσφυγικά ρεύματα στην Ελλάδα, την περίοδο 1914-1922 και στις μέρες μας. Αδιάψευστος μάρτυρας είναι το φωτογραφικό υλικό που παρουσιάστηκε στην εκδήλωση, αρχειακό και σύγχρονο.\nΟ πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ σημείωσε με νόημα ότι η ελληνική ψυχή ανταποκρινόμενη στη διαχρονική ευαισθησία, όπως τότε έτσι και σήμερα με έμπρακτο τρόπο, αναδεικνύει την ανθρωπιά της. Πτυχή αυτού του μεγαλείου -πρόσθεσε- αποτελεί και η απόφαση αναδοχής του Διοικητικού Συμβουλίου του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. για πέντε ορφανά προσφυγόπουλα.\nΔημοκρατική Συμπαράταξη: Άξιος ο... μισθός της κυβέρνησης να αυξήσει τα εισιτήρια\nΑποτελέσματα εκλογών ΝΔ: Δείτε εδώ τα εκλογικά κέντρα\nΚΚΕ: Η κυβέρνηση πανηγυρίζει, ο λαός ματώνει


Νέος υπουργός Εξωτερικών ο πρωθυπουργός - Στο ΥΠΕΞ Τσίπρας - Κοτζιάς - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΝέος υπουργός Εξωτερικών ο πρωθυπουργός – Στο ΥΠΕΞ Τσίπρας – Κοτζιάς\nΑκολουθεί η τελετή παράδοσης – παραλαβής στο υπουργείο Εξωτερικών\n20 Οκτωβρίου 2018, 10:42 Ενημερώθηκε: 20 Οκτωβρίου 2018, 11:00\nΣτο υπουργείο Εξωτερικών έφτασε στις 11:00 το πρωί του Σαββάτου ο πρωθυπουργός και νέος υπουργός Εξωτερικών Αλέξης Τσίπρας. Τον πρωθυπουργό υποδέχτηκε ο Νίκος Κοτζιάς.\nΝωρίτερα λίγο μετά τις 10:30 ενώπιον του Προέδρου της Δημοκρατίας ορκίστηκε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας ως υπουργός Εξωτερικών.


Από ηλεκτρολόγος, έγινε … εργάτης καθαριότητας – Ergasianews.gr\nΑπό ηλεκτρολόγος, έγινε … εργάτης καθαριότητας\nορισμένοι δήμαρχοι να αυθαιρετούν και να καταπατούν τα εργασιακά\nδικαιώματα, προχωρώντας σε έκνομες ενέργειες, όπως ο δήμαρχος Διστόμου –\nΑράχοβας – Αντίκυρας.\nΜε διαταγή της Τεχνικής Υπηρεσίας του\nδήμου έστειλε εργαζόμενο με 5μηνη σύμβαση μέσω του προγράμματος\nΚοινωφελούς Εργασίας του ΟΑΕΔ, παρόλο που έχει προσληφθεί ως\nηλεκτρολόγος , να εργαστεί για δύο ημέρες σε υπηρεσία καθαριότητας και\nμάλιστα σε εργολάβο που έχει αναλάβει αυτό το τμήμα.\nΤην καταγγελία για\nτη τη μη νόμιμη απασχόληση του εργαζόμενου έκανε ο Σύλλογος Εργαζομένων ΟΤΑ επαρχίας Λιβαδειάς, ζητώντας από κάθε αρμόδια υπηρεσία να επιληφθεί του θέματος.\nαυθαιρεσία δημαρχος εργασιακη 2015-08-07\nΕπόμενο Προσκλήσεις ενδιαφέροντος για 255 μετατάξεις σε Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης, «Παμμακάριστος» και Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης


H Wärtsilä προωθεί την περιβαλλοντική βιωσιμότητα | Ναυτικά Χρονικά\nΑρχική Τεχνολογία & Περιβάλλον Τεχνολογία H Wärtsilä προωθεί την περιβαλλοντική βιωσιμότητα\nΟ τεχνολογικός όμιλος Wärtsilä έλαβε πρόσφατα πιστοποίηση εμπορικής συμμόρφωσης με τις απαιτήσεις των προτύπων Stage V της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Οι κανονισμοί Stage V, οι οποίοι βρίσκονται σε ισχύ από το 2020, θέτουν αυστηρότερα όρια στις εκπομπές κινητήρων και εξοπλισμού μη οδικών κινητών μηχανημάτων, και ειδικά στις εκπομπές βλαβερών σωματιδίων (PM) και οξειδίων του αζώτου (NOx). Η εν λόγω πιστοποίηση αφορά την ολοκληρωμένη λύση που προσφέρει η Wärtsilä και η οποία περιλαμβάνει τον κινητήρα Wärtsilä 14 και το σύστημα επεξεργασίας καυσαερίων που διαθέτει η εταιρεία.\nΒάσει του κανονισμού Stage V, η σχετική πιστοποίηση συμμόρφωσης απαιτείται πλέον για τους κινητήρες των ευρωπαϊκών πλοίων εσωτερικής ναυσιπλοΐας, τα οποία αποτελούν έναν στόλο περίπου 17.500 πλοίων. Οι πρώτες παραδόσεις του πιστοποιημένου κινητήρα Wärtsilä 14 αφορούν δύο νεότευκτα επιβατηγά πλοία, τα οποία ναυπηγούνται από τη Shiptec AG για την ελβετική εταιρεία General Navigation Company (CGN). Τα εν λόγω πλοία θα εκτελούν δρομολόγια μεταξύ Ελβετίας και Γαλλίας στη λίμνη της Γενεύης, με το πρώτο πλοίο να είναι προγραμματισμένο να ξεκινήσει τα δρομολόγιά του τον Δεκέμβριο του 2022.\nΕκτός όμως από τον ίδιο τον κινητήρα, ένα βασικό στοιχείο της τεχνολογικής λύσης της Wärtsilä αποτελεί η νέα έκδοση του συστήματος μείωσης εκπομπών NOx (NOR) της εταιρείας για κινητήρες υψηλών στροφών, το οποίο αξιοποιεί την τεχνολογία επιλεκτικής καταλυτικής μείωσης (SCR) καθώς και ένα φίλτρο σωματιδίων (DPF) και το οποίο έχει δοκιμαστεί με επιτυχία από την TÛV Nord και έχει λάβει έγκριση τύπου από τον οργανισμό GDWS.\nΠροηγούμενο άρθροΡωσία: Αύξηση της στρατιωτικής παρουσίας στην Αρκτική\nΕπόμενο άρθροΗ Ports America αλλάζει χέρια


που ελέγχονται για παράνομο πλουτισμό. Η δημοσιοποίηση της λίστας προκάλεσε την παρέμβαση του Οικονομικού Εισαγγελέα ο οποίος διέταξε τη διενέργεια κατεπείγουσας προκαταρκτικής εξέτασης με διπλή κατεύθυνση.\nΣτόχος είναι να εντοπιστούν οι υπαίτιοι υπάλληλοι της διαρροής του επίμαχου καταλόγου, οι οποίοι κοινοποίησαν υπηρεσιακό έγγραφο που αφορά εν εξελίξει δικαστική έρευνα, αλλά και να αποδοθούν, εφόσον προκύπτουν, ευθύνες για τη δημοσιοποίηση των 36 ονομάτων κατά παράβαση του απορρήτου.\nΟι υπάλληλοι του ΣΔΟΕ είναι υποχρεωμένοι να τηρούν το φορολογικό απόρρητο απαντά η προϊσταμένη του Σώματος στην Στερεά Ιωάννα Γιαννοπούλου μετά τον σάλο που έχει ξεσπάσει και προκαλεί αναταράξεις στο πολιτικό σκηνικό.\nΗ προϊσταμένη του ΣΔΟΕ Στερεάς αρνήθηκε να επιβεβαιώσει την είδηση που αποκάλυψε η ηλεκτρονική εφημερίδα zougla.gr και αφορά στον έλεγχο που γίνεται από την υπηρεσία της στον αρχηγό των Ανεξάρτητων Ελλήνων Πάνο Καμμένο. Ωστόσο πληροφορίες του Star αναφέρουν πως η έρευνα ξεκίνησε πριν δυο μήνες.\nΗ κ.Γιαννοπούλου ωστόσο αποκάλυψε πως για τρεις αυτοδιοικητικούς της Στερεάς έχει ζητηθεί μετά από εισαγγελική παραγγελία το άνοιγμα των τραπεζικών τους λογαριασμών.\nΑποκάλυψε επίσης πως διερευνάται και ο ιδιοκτήτης εταιρίας offshare από την Φθιώτιδα.\nΗ απροθυμία των τραπεζών να συνεργαστούν αποτελεί την βασική αιτία καθυστέρησης της έρευνας σε κάθε υπόθεση. Οι τράπεζες αρνούνται να στείλουν τα στοιχεία και όταν τα στέλνουν δεν είναι σε ηλεκτρονική μορφή με αποτέλεσμα ο όγκος δουλειάς να είναι τεράστιος σε σχέση με τους υπαλλήλους που έχει στην διάθεσή του το ΣΔΟΕ.\nΗ κ.Γιαννοπούλου με αφορμή και την 48ωρη απεργία των εργαζομένων στο Σώμα τόνισε πως οι περικοπές στους μισθούς τους έχουν πεισμώσει τους υπαλλήλους οι οποίοι κάνουν ότι μπορούν για την πάταξη της φοροδιαφυγής. Δίνουν πραγματική μάχη με τον χρόνο για να μην παραγραφούν υποθέσεις. Φέτος παραγράφονται οι φάκελοι που εκκρεμούν από το 2000 μέχρι το 2006.\nΔυστυχώς τα χρήματα που μπαίνουν στα ταμεία προέρχονται κυρίως από πρόστιμα φορολογικών παραβάσεων από οφειλές ΦΠΑ. Όχι από ξέπλυμα μαύρου χρήματος και από υποθέσεις παράνομου πλουτισμού.


::[ Βιβλιογραφία Φ.Δ.Λ.Π. | Φορέας Διαχείρισης, Λίμνης Παμβώτιδας ]::\nΦορέας Διαχείρισης, Λίμνης Παμβώτιδας » »\n1.2009 Λόγια για το περιβάλλον. Εκπαιδευτήρια Δούκα.\n2.PLANTAEUROPA και Συμβούλιο της Ευρώπης. (2004). Ευρωπαϊκή Στρατηγική Διατήρησης των Φυτών.Ας Σώσουμε τα Φυτά της Ευρώπης.\n3.WWF (2004). Αξιολόγηση του Συστήματος Προστατευόμενων Περιοχών της Ελλάδος: Από τη Θεωρία στη πράξη. WWF Ελλάς, κείμενο πολιτικής, Σεπτέμβριος 2004.\n4.WWF Οδηγός για το περιβάλλον, Καράγιωργας Μ., Ζαχαρίας, Δ., Κύρκου Α. (2010). Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας. WWF Ελλάς, Αθήνα.\n5.WWF Οδηγός για το περιβάλλον, Ρεμουντάκη Ε. (2010). Αέρας και ατμοσφαιρική ρύπανση. WWF Ελλάς, Αθήνα.\n6.WWF Οδηγός για το περιβάλλον, Τσάρτας Π., Σταυρινούδης, Θ., Ζαγκότση, Σ., Κυριακάκη Α., Βασιλείου, Μ. (2010). Τουρισμός και Περιβάλλον. WWF Ελλάς, Αθήνα.\n7.WWF Οδηγός για το περιβάλλον, Φράγκου, Μ.-Χ., Καλλής, Γ. (2010) Προβλήματα και Λύσεις για την Ολοκληρωμένη Διαχείριση του νερού. WWF Ελλάς, Αθήνα.\n8.WWF, Σβορώνου Ε. (2003). Μέθοδοι Διαχείρισης του Οικοτουρισμού και του Τουρισμού σε Προστατευόμενες Περιοχές. Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων. Αθήνα.\n9.Αλεξανδρίδου Ευτυχία και Γεράκης Α. Π. (2001). Μια Δεκαετία ΕΚΒΥ (1991 – 2001). Δεκατρία Έργα Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας – ΕΚΒΥ, Θέρμη. 96 σελ.\n10.Αναγνωστοπούλου Μ. (Συντονίστεια έκδοσης) (2001). Κατευθυντήριες Γραμμές για τον Σχεδιασμό Προγραμμάτων Παρακολούθησης Υγροτόπων. Υπουργείο Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων και Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων – Υγροτόπων. Θεσσαλονίκη. σελ 40.\n11.Αράπογλου Μιχάλης, Νιτσιάκος Βασίλης «Νομός Ιωαννίνων Εναλλακτικές Μορφές Τουρισμού». Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων.\n12.Αστερίου Μ., Βαφειάδου Α., Τεκίδης Η., Τσαβδάρογλου Φωτεινή (Συντάκτες Έκδοσης).2009. 3η Έκθεση Αξιολόγησης Εφαρμογών των όρων προστασίας του Εθνικού Πάρκου Λιμνών Κορώνειας-Βόλβης και Μακεδονικών Τεμπών (Ιανουάριος 2008 – Δεκέμβριος 2008). Φορέας Διαχείρισης Λιμνών Κορώνειας-Βόλβης.\n13.Αστερίου Μ., Δημητριάδης Ι., Τεκίδης Η. (Συντάκτες Έκδοσης) 2η Έκθεση Αξιολόγησης Εφαρμογών των όρων προστασίας του Εθνικού Πάρκου Λιμνών Κορώνειας-Βόλβης και Μακεδονικών Τεμπών (Μάρτιος 2006-Δεκέμβριος 2007).Φορέας Διαχείρισης Λιμνών Κορώνειας-Βόλβης.\n14.Βλάμη Β., Ζόγκαρης Στ., Δημόπουλος Π. (2003). Βελανιδόδασος Ξηρομερού – Αιτωλοακαρνανία, Οικοτουριστικός Οδηγός. Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Τμήμα Διαχείρισης Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων, Σύλλογος Φίλων της Βελανιδιάς & Περιβάλλοντος «Αμαδρυάδα», Υ.ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε.\n15.Γενική Διεύθυνση Περιβάλλοντος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. 2006. Χρηματοδότηση του δικτύου NATURA2000. Τεχνικός Οδηγός.\n16.Γεράκης Α. Π., Τσιούρης Σ. και Τσιαούση Βασιλική (Συντονιστές Έκδοσης) (2007). Υδατικό Καθεστώς και Βιωτή Υγροτόπων.Προτεινόμενη Ελάχιστη Στάθμη Λιμνών και Παροχή Ποταμών Μακεδονίας και Θράκης. Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας / Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων – Υγροτόπων. Θέρμη. 256 σελ.\n17.Γκαργκούλας Ν., Βακάκης και Συνεργάτες Α. Ε., Ματθαίου Γ., (2004). Σχέδιο Διαχείρισης Αειφορικής Ανάπτυξης και Προστασίας Περιβάλλοντος Γεωργικών και Κτηνοτροφικών Ζωνών της Ευρύτερης Περιοχής της Λίμνης Παμβώτιδας. (2 αντίτυπα Α' Φάσης, 2 αντίτυπα Β' Φάσης).\n18.Δημόπουλος Π., BergameirE., Θεοδωρόπουλος Κ., FischerP. και Τσιαφούλη Μ. (2005). Οδηγός Παρακολούθησης Τύπων Οικοτόπων και Φυτικών Ειδών στις Περιοχές του Δικτύου Natura 2000 με Φορείς Διαχείρισης στην Ελλάδα – Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων / Τμήμα Διαχείρισης Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων – Υ.ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε.\n19.ΕΚΒΥ, Παστεργιάδου Έυα και Παπαδοπούλου Παρασκευή (1993). Κατάλογος Βιβλίων, Μελετών, Περιοδικών και άλλου Υλικού της Βιβλιοθήκης του ΕΚΒΥ.\n20.Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης (2004). Οι Προστατευόμενες Περιοχές Natura 2000 στην Ελλάδα. Υ.ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε.\n21.Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρία (1994). Σημαντικές Περιοχές για τα Πουλιά της Ελλάδας – Μία Γνωριμία με τους Σημαντικούς Βιοτόπους της Ελλάδας. Ειδική Έκδοση, Αθήνα, σελ 272.\n22.Επιμελητήριο Ιωαννίνων – Κοινοτική Πρωτοβουλία Interreg I (1994). Μελέτες Ίδρυσης και Οργάνωσης Μονάδων Χοιροτροφίας, Πτηνοτροφίας και Ιχθυοκαλλιέργειας στη Νότια Αλβανία. Ιωάννινα.\n23.Ευρωπαϊκή Επιτροπή (2006). Χρηματοδότηση του Δικτύου Natura 2000. Τεχνικός Οδηγός.\n24.Ευρωπαϊκή Επιτροπή. (2003) Μυστικά για το περιβάλλον που πρέπει να τα μάθει όλος ο κόσμος. Υπηρεσία Επίσημων Εκδόσεων των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, Λουξεμβούργο.\n25.Ζήσης Ιωάννης (2003). Πράσινο Επιχειρείν. Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων.\n26.Κακούρος, Π., Βασιλική Τσιαούση και ΄Ελενα Χατζηχαραλάμπους. (2004). Οδηγίες εκπόνησης σχεδίων διαχείρισης προστατευόμενων περιοχών. Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων-Υγροτόπων (ΕΚΒΥ) και ΥΠΕΧΩΔΕ.Θέρμη.σελ.72.\n27.Κατσακιώρη Μ. (2001). Κατευθυντήριες γραμμές για τον σχεδιασμό έργων ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης κοινού σε θέματα υγροτόπων. Υπουργείο περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων και Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων - Υγροτόπων. Θεσσαλονίκη. 23σελ. καιΠαράρτημα\n28.Κατσακιώρη Μ.και Φλογαΐτη Ε. (συντονίστριες έκδοσης). (2008). Εκπαιδευτικό υλικό «Περιβάλλον χωρίς σύνορα» (Δημοτικό, γυμνάσιο, Λύκειο).Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων-Υγροτόπων (ΕΚΒΥ). Θέρμη.\n29.Κατσίκης Α. (1992). Η λίμνη των Ιωαννίνων-Μορφογένεση-Παλαιογραφική εξέλιξη-Φυσική Γεωγραφία. Ηπειρωτικά Χρονικά. Ανάτυπο. Τόμος 30, Ιωάννινα.\n30.Κοβάνη Ε., Αβδελίδη Κ. (2002). Λιμνών Αποξηράνσεις: Μελέτη Αειφορίας και Πολιτιστικής Ιστορίας. Αναπαραστάσεις του Χώρου και των Χρήσεων του στις Αποξηραμένες Περιοχές Κάρλας και Αγουλινίτσας. Εθνικό Κέντρο Κοινωνικών Ερευνών, Αθήνα. (2 αντίτυπα)\n31.Κόντος Ν., Φυτώκα Ε. και Λαζαρίδου Ε. (2001). Κατευθυντήριες γραμμές για την απογραφή υγροτόπων. Υπουργείο Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων και Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων - Υγροτόπων. Θεσσαλονίκη. 24 σελ. και Παράρτημα\n32.Λαζαρέτου Θ. (2002). Περιβαλλοντικά Προβλήματα και Δίκαιο. Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων, Εθνικό Κέντρο Κοινωνικών Ερευνών. Γενική Γραμματεία Νέας Γενιάς. Αθήνα.\n33.Λεγάκης, Α. και Μαραγκού, Π. (επιμέλ. Έκδ.). 2009. Το κόκκινο βιβλίο των Απειλούμενων Ζώων της Ελλάδας. Ελληνική Ζωολογική Εταιρεία. Αθήνα, 528 σελ.\n34.Νάτσης Λάζαρος (1992). Παμβώτις – Η Λίμνη των Ιωαννίνων.\n35.Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Θεσσαλονίκης, INTERREGIII. Οδηγός Διαχείρισης και Παρακολούθησης παρόχθιων οικοτόπων και ορνιθοπανίδας. «Διαχείριση παρόχθιων οικοτόπων και τουρισμού, διάδοση της γνώσης και ευαισθητοποίηση κοινού στην προστατευόμενη περιοχή Λίμνες Βόλβη και Λαγκαδά (GR 1220001)».\n36.Οικονομίδης Π.Σ., Μ. Κουτράκης, Α. Apostolou, MVassilev & L.Pehlivanov (Συντονιστές έκδοσης), 2009. Άτλας της ιχθυοπανίδας του ποταμού Νέστου. Έκδοση Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Δράμας-Καβάλας-Ξάνθης, ΕΘΙΑΓΕ-Ινστιτούτο Αλιευτικής Έρευνας Καβάλα, Βουλγάρικη Ακαδημία Επιστημών, Βουλγαρία, 300σελ.\n37.Οικονομίδου Ευαγγελία, Βασιλάκης Κ., Μπούσμουρας Δ., καιWitte R. (1993). Εκτίμηση Οικολογικής Αξίας του Δέλτα του Καλαμά και Προκαταρκτικές Προτάσεις Διαχειρίσεως. (Φάση 1: 1992). Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων – Υγροτόπων και Τμήμα Βιολογίας Πανεπιστημίου Πατρών, 76 σελ.\n38.Ολκός /Ριζάρειο Ίδρυμα (1996). Ιωάννινα, 1890-1950.\n39.Παπαϊωάνου Χ. (2003). Αγριόγιδο, στα Όρια της Επιβίωσης. Πίνδος Περιβαλλοντική. Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων ΄Εργων. Ιωάννινα.\n40.Περιηγήσεις στο Νομό Ιωαννίνων – Τουριστικός Οδηγός – Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων.\n41.Σκορδάς Κ. και Αναγνωστοπούλου Μ. (2001). Κατευθυντήριες Γραμμές για τον Σχεδιασμό Προγραμμάτων Κατάρτισης σε Θέματα Διαχείρισης Υγροτόπων. Υπουργείο Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων και Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων – Υγροτόπων. Θεσσαλονίκη. 23 σελ. και Παράρτημα\n42.Τρούμπης Α., Δ. Μέμτσας και Μελιάδου Α. (1993). Μεθοδολογία Ομαδοποίησης Υγροτόπων με Πολλαπλά Κριτήρια. Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων – Υγροτόπων (ΕΚΒΥ) και Τομέας Διαχείρισης Οικοσυστημάτων, Πανεπιστήμιο Αιγαίου. 51 σελ.\n43.Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων (1985). Πρόγραμμα Οριοθέτησης Υγροτόπων Σύμβασης Ramsar. Υγροβιότοπος: Δέλτα Έβρου. Αθήνα.\n44.Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων (1986). Πρόγραμμα Οριοθέτησης Υγροτόπων Σύμβασης Ramsar. Υγροβιότοπος: Λίμνη Βόλβη - Λαγκαδά. Αθήνα.\n45.Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων (2003). Προστατευόμενες Φυσικές Περιοχές: Προς ένα Ολοκληρωμένο Σύστημα Διαχείρισης.\n46.Υπουργείο Περιβάλλοντος Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων, Εθνικό Κέντρο Κοινωνικών Ερευνών (1998). Φορείς που έχουν Σχέση με το Περιβάλλον. Αθήνα.\n47.Υπουργείο Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων (2004). Ατζέντα 21 – Το Παγκόσμιο Σχέδιο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη.\n48.Υπουργείο Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Δημοσίων Έργων. Η Οδηγία των Oικοτόπων 92/43/ΕΟΚ & το δίκτυο NATURA 2000. Γενική Διεύθυνση Περιβάλλοντος. Διεύθυνση Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού. Τμήμα Διαχείρισης Φυσικού Περιβάλλοντος.\n49.Φερμέλη, Γ., Ρουσσομουστακάκη-Θεοδωράκη, Μ., Χατζηκώστα, Κ., Παπαδοπούλου, Δ. (2008). Οδηγός Ξενάγησης σχολικών Ομάδων σε Προστατευόμεμες Περιοχές. Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης\n50.Φοίτος Δ., Κωνσταντινίδης Θ. & Καμάρη Γ. (επιτροπή έκδοσης) (2009). Βιβλίο Ερυθρών Δεδομένων των σπάνιων και απειλούμενων φυτών της Ελλάδας. Τόμος Α' και Β'. Ελληνική Βοτανική Εταιρία. Πάτρα.\n51.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Σαμαριάς, Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Χανιών. 2008. Το Φαράγγι της Σαμαριάς, Χανιά.\n52.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Σαμαριάς, Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Χανιών. 2008. Το Αλφαβητάρι της Σαμαριάς, Χανιά.\n53.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού θαλάσσιου Πάρκου Αλοννήσου Βορείων Σποράδων. Είδη της χλωρίδας και της πανίδας στο Εθνικό θαλάσσιο Πάρκου Αλοννήσου Βορείων Σποράδων. ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ.\n54.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού θαλάσσιου Πάρκου Αλοννήσου Βορείων Σποράδων. 2009. Πρώτη έκθεση αξιολόγησης των έργων και των δράσεων του Φορέα διαχείρισης του Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Αλοννήσου Βορείων Σποράδων. Φορέας Διαχείρισης Ε.Θ.Π.Α..Β.Σ.\n55.Φορέας Διαχείρισης Καρπάθου-Σαρίας. Προστατευόμενη Περιοχή Καρπάθου-Σαρίας, ένας ανεκτίμητος θησαυρός.\n56.Φορέας Διαχείρισης Στενών και Εκβολών Ποταμών Αχέροντα και Καλαμά. (2008). Καλαμάς και Αχέροντας, Φύση / Άνθρωπος / Ιστορία / Πολιτισμός.\n57.Φώτης Γ., Παπαχρήστου Φ., Κουσουρής Θ. και Κουτσουμπίδης Ε. (1986). Λίμνη Βεγορίτιδα (Προβλήματα και Προτάσεις για Βελτίωση). Υπουργείο Βόρειας Ελλάδας. Συμβούλιο Προστασίας Περιβάλλοντος. Θεσσαλονίκη.\n58.Χήτος, Θ. (2009). Φυτά της Ηπείρου (FlowersofEpirus). Ιωάννινα.\n59. Φορέας Διαχείρισης Λίμνης Παμβώτιδας. Απολογισμός 2010-2012.\n1.Δήμος Καλαβρύτων (2003). Μαρτυρική Πόλη Καλαβρύτων. Φωτογραφικό Λεύκωμα.\n2.Εγνατία Οδός (2003). Λόγου Χάριν. Διηγήματα 10 Ελλήνων Πεζογράφων.\n3.Εταιρία Λογοτεχνών και Συγγραφέων Ηπείρου, Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων (2003). Ηπειρώτικα Γράμματα – Μηνιαίο Φιλολογικό Περιοδικό.\n4.Κάθι Νιούμαν, Γυναίκες Φωτογράφοι στο NationalGeographic\n5.Λεύκωμα Ολυμπιακών Γραμματοσήμων. Ολυμπιακοί Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα. Ενότητα Α. (2 αντίτυπα).\n6.Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων. Φηγός: Γράμματα – Τέχνες – Πολιτισμός. Τεύχη: 16, 19, 20, 21, 22, 23,24/25.\n7.Ριζάρειο Ίδρυμα / Ίδρυμα Σταύρου Νιάρχου (2003). ΖαγορίσιωνΒίος. Zagori: The life of a community (2 αντίτυπα).\n1.Academia Republicii Socialiste Romania (1977). Hydrobiologia. Tomul 15. Editura Academiei Republicii Socialiste Romania, Bucuresti.\n2.Academia Republicii Socialiste Romania (1980). Hydrobiologia. Tomul 16. Editura Academiei Republicii Socialiste Romania, Bucuresti.\n3.Bogner F. Der Regen. Ein Luftbildportrat vom Arber bis Regensburg\n4.David D., Cuadra C. & Miel R. (2002). Το Λαβωμένο Νερό. Γενική Διεύθυνση Πληροφοριών και Δημοσίων Σχέσεων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.\n5.EconomidisP.S., M. Koutrakis, A. Apostolou, M. Vassilev & L. Pehlivanov (Eds) 2009. AtlasofRiverNestosFishFauna. Prefectural Authority of Drama-Kavala-Xanthi,NAGREF-Fisheries Research Intitute and Bulgarian Academy of Sciences, Kavala, Greece, pp.181.\n6.Environment DG – European Commission. 2001. Sustainable tourism and NATURA 2000. Guidelines, initiatives and good practices in Europe. European Communities, Belgium.\n7.Gaetano Baibato (1995). Caita Delle Vocazioni Ittiche Della Provincia di Brescia.\n8.Gewassergutbeiicht des Landes Biemen (1993). Wasseiwiltschaltsamt.\n9.Holdgate W.M.and Woodman J. M. (1978). The Breakdown and Restoration of Ecosystems. Proceedings of the Conference on the Rehabilitation of Severely Damaged Land and Freshwater Ecosystems in Temperate Zones Held in Reykjavik, Iceland, July 4-10, 1976, Sponsored by NATO Special Program Panel on Ecology. Plenum Press, New York.\n10.Mabnahmen des Landes Blemen (1992). Schutz des Weser und dei Noidsee\n11.Psychoudakis A. Sophia Papoutsi- Psychoudaki, and A.M.M.McFarquhar (1993). An Assessment of the Irrigation Project Affecting the Wetlands of Prespa, Greece. Greek Biotope / Wetland Centre and Department of Agricultural Economics, School of Agriculture, Aristotle University of Thessaloniki, Greece. 44pp.\nΔιδακτορικές διατριβές- Πτυχιακές-Μεταπτ. Εργασίες\n1.Μαλανδράκη Ε., Παπαγεωργίου Γ. (2007). Αρχιτεκτονικός σχεδιασμός στα όρια της λίμνης Παμβώτιδας. Διπλωματική εργασία.Ε.Μ.Π. Αρχιτεκτονική σχολή.\n2.Παπαδόπουλος Φ.- Κιτσαράς Λ. (1990). Η Λίμνη των Ιωαννίνων Παμβώτιδα – Υδρολογία – Ρύπανση και Προστασία. Διπλωματική Εργασία υπ' αριθμόν 118. Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Τμήμα Πολιτικών Μηχανικών. Τομέας Υδραυλικών Έργων. Ξάνθη.\n3.Καζάνα Μ., Σακελαροπούλου Π. (2009) Περιβαλλοντικό πάρκο στη Λίμνη Παμβώτιδα Ιωαννίνων. Διπλωματική εργασία.Ε.Μ.Π. Αρχιτεκτονική σχολή.\n4.Κουτσούρη Π. (2001-2002). Βαρέα Μέταλλα σε Ιχθυοπληθυσμούς της Λίμνης Παμβώτιδας – Πτυχιακή Εργασία.\n5.Πάνου Α. (2009). Πρόταση ανάπλασης τμήματος της παρόχθιας ζώνης της Λίμνης Παμβώτιδας με χρήση τεχνητών υγροτόπων. Μεταπτυχιακή εργασία. Ε.Μ.Π. Πανεπιστήμιο ΠειραιώςΤμ. Βιομηχανικής διοίκησης & Τεχνολογίας & Σχολή χημικών μηχανικών.\n6.Παπαδημητρίου Θ. (2010). Επιπτώσεις των συγκεντρώσεων των μικροκυστινών σε υδρόβιους ζωικούς οργανισμούς. Διδακτορική διατριβή. Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Τμήμα Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών.\n7.Σαρίκα–Χατζηνικολάου Μ. (1999). Χλωριδική και Φυτοκοινωνιολογική Έρευνα Υδάτινων Οικοσυστημάτων της Ηπείρου. Διδακτορική διατριβή. Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Βιολογίας, Τομέας Οικολογίας και Ταξινομικής. Εργαστήριο Συστηματικής Βοτανικής.\n8.Τάτσης Λ. (2006). Χωροταξικός Σχεδιασμός και Βιώσιμη Διαχείριση των Παραποτάμιων Περιοχών. Το Παράδειγμα της Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων- Διπλωματική Εργασία.\n9.Χιωτέλλη Α. (2011). Η συμβολή της Αρχιτεκτονικής Τοπίου στην αξιολόγηση υγροτοπικών τοπίων Προστατευόμενων περιοχών με χρήση GIS. Διδακτορική διατριβή. Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Γεωπονική Σχολή, Τμήμα Γεωπονίας.\n10.DimoliatisD. (2000). Pollution and Disturbance in Lake Pamvotida (Greece), as Reflected in the Distribution and Behavior of Birds. Submitted in Part Fulfillment of the BSc Degree in Applied Ecology (Hons).\n1.RomeroR. J. andImbergerJ. (1999). LakePamvotis Project – Draft Final Report Centre for Water Research. The University of Western Australia.\n2.Δενδρινός Π., – ΑνδρέουΑ., – ΠΑΝΑΙΑ Ε.Π.Ε., – Κοκκινίδης Γρ. – Καλλιδρομίτου Δ., – Φιλάνδρα Φ. – Αργυροκαστρίτης Ι. (ανάδοχ.) (1994). Μελέτη Συμπληρωματικής Ύδρευσης Ιωαννίνων και Λοιπών Οικισμών Λεκανοπεδίου και Εμπλουτισμού τη Λίμνης Παμβώτιδας. Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων Γ' Φάση. Ελληνική Δημοκρατία. Υ.ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε. Γενική Γραμματεία Δημοσίων Έργων. Δ/νση Εγγειοβελτιωτικών Έργων. Αθήνα. (τόμος Ι, τόμος ΙΙ, προκαταρτικό).\n3.Δημοτική Επιχείρηση Λίμνης Ιωαννίνων (1995). Διαχειριστική Μελέτη Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων. ΝΑΙ )(τόμος Α', τόμος Β').\n4.Διαχειριστικό Σχέδιο Λίμνης Παμβώτιδας (2004). (3 αντίτυπα, 3 παραρτήματα).\n5.Διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών (2003). Αποκατάσταση και Σταθεροποίηση Οικοσυστήματος της Λίμνης Παμβώτιδας.\n6.Ζερής, Κ. Μ., Δάλλας Σ. Α. (1966). Αρδευτικά έργα πεδιάδος Ιωαννίνων. Μελέτη Οικονομικής σκοπιμότητας. Βασίλειον της Ελλάδας, Υπουργείον συντονισμού.\n7.Λουκάτος Α. και Λαγουδάκη Α. (αναδ.) (2001). «Μελέτη Ανάδειξης – Ανάπλασης και Προστασίας της Λίμνης Παμβώτιδας Ιωαννίνων και των Περιμετρικών αυτής Περιοχών. Ειδική Περιβαλλοντική Μελέτη». Μέρος Β' – 5 τόμοι, Μέρος Α' – 1 τόμος, Παράρτημα Α' φάσης.\n8.Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων (2008). INTERREGIII Ελλάδα-Ιταλία. Συν-διαχείριση οικοσυστημάτων (Colecoman)\n9.Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδος, Τμήμα Ηπείρου, (1986). Η Ρύπανση στο Λεκανοπέδιο Ιωαννίνων και οι Περιβαλλοντικές Επιπτώσεις. Ιωάννινα. (2 αντίτυπα).\n10.ΥΔΡΟ-ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ Σύμβουλοι Μηχανικοί E.Π.Ε. (1994). Μελέτη Συμπληρωματικής Ύδρευσης Ιωαννίνων και Λοιπών Οικισμών Λεκανοπεδίου και Εμπλουτισμού της Λίμνης Παμβώτιδας – Υδραυλικό Μέρος – Υ.ΠΕ.ΧΩ.Δ.Ε.\nΣυνέδρια – Σεμινάρια – Συναντήσεις\n1.ActsoftheFresh – SwedishLimnologicalSymposium (1987). EutrophicationandLakeRestoration. Water Quality and Biological Impacts.\n2.WWF (2001). Διαχείριση Προστατευόμενων Περιοχών στην Ελλάδα, Δυνατότητες και Δυσκολίες. Πρακτικά Συνάντησης Εργασίας 11-13 Ιουνίου 2001, Μονοδέντρι Ζαγορίου.\n3.Δήμος Κω, ΕΚΒΥ, 2004. Πρακτικά Διημερίδας «Οικοτουρισμός και άλλες εναλλακτικές προτάσεις για τον τουρισμό στις προστατευόμενες περιοχές» 7 & 8 Νοεμβρίου 2003. Κέντρο Πληροφόρησης επισκεπτών υγροβιοτόπου Ψαλιδίου. ΥΠΕΧΩΔΕ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΤΕΡΠΣ.\n4.Διεθνές Συνέδριο, Ζάκυνθος 19-20 Μαΐου 2003. Ευρωπαϊκή Περιβαλλοντική Νομοθεσία. Εφαρμογές στη Θαλάσσια και Παράκτια Προστασία.\n5.Ελληνικό Δίκτυο Leader+ , Κιλκίς 5-6 Νοεμβρίου 2000, 4η Σύνοδος Ελληνικού Δικτύου Leader +\n6.Ν.Α. Θεσσαλονίκης, Επαρχία Λαγκαδά 22 Μαΐου 1996. Ημερίδα Λίμνη Κορώνεια. Προοπτικές για τη Διάσωση των Υγροτόπων.\n7.Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Τμήμα Διαχείρισης Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων. 2006.Πρακτικά 3ου Συνεδρίου Ελληνικής Οικολογικής Εταιρείας και Ελληνικής Ζωολογικής Εταιρείας «Οικολογία και Διατήρηση της Βιοποικιλότητας. Ιωάννινα 16-19 Νοεμβρίου 2006.\n8.Πρακτικά Επιμορφωτικού Σεμιναρίου «Μεθοδολογία για την εφαρμογή εκπαιδευτικών υλικών στην Εκπαίδευση για το Περιβάλλον και την Αειφορία" 25-26 Οκτωβρίου 2003. MIO-ECSDE.\n9.Σεμινάριο «Διαχείριση Υδατικών Πόρων – Διαχείριση Καλαμώνων», Πέμπτη 6 Μαΐου 2004, Αίθουσα Νομαρχιακού Συμβουλίου της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Φλώρινας.\n10.Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδας, Τμήμα Ηπείρου (1984). Διήμερη Συνάντηση 2-3 Απρίλη, 1983 στα Γιάννινα με Θέμα: Καθαρισμός και Διάθεση των Αστικών Λυμάτων της Πόλης Ιωαννίνων. Έκδοση ΤΕΕ/Τ.Η.\n11.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού δρυμού Σαμαριάς. 2009. Πρακτικά του Συνεδρίου «Φορείς Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών-Προοπτικές και Πραγματικότητα». Χανιά, 29-31 Οκτωβρίου 2009.\n12.Φορέας Διαχείρισης Εθνικού θαλάσσιου Πάρκου Αλοννήσου Βορείων Σποράδων. 2008. Πρακτικά Διημερίδας «Περιβαλλοντική Εκπαίδευση (Π.Ε.) & Εκπαίδευση για την Αειφόρο Ανάπτυξη (Ε.Α.Α.) σε Προστατευόμενες Περιοχές.» Αλόννησος 21-22 Ιουνίου 2008.\n13.Φορέας Διαχείρισης Χελμού-Βουραϊκού. 2008. Πρακτικά Διημερίδας «Διαχείριση και Διατήρηση των Προστατευόμενων Περιοχών: Ιδιαιτερότητες, Προβλήματα, Προοπτικές Ανάπτυξης». Καλάβρυτα 9-10 Μαΐου 2008.


Φόρεμα ελληνικού στιλ - μια σύγχρονη ερμηνεία αντίκες - Confetissimo - γυναικείο blog\nΦόρεμα στο ελληνικό στυλ - μια σύγχρονη ερμηνεία των παλαιών φορεμάτων\nΤο φόρεμα στο ελληνικό ύφος έχει μακρά ιστορία. Μετά από χρόνια και κάποιο είδος μετασχηματισμού, διατηρούσε την ουσία της, παραμένοντας αριστοκρατική και χαριτωμένη. Αυτή η κοπή δίνει έμφαση στην ομορφιά των θηλυκών μορφών λόγω του λακωνικού στυλ, της ροής του υφάσματος και του ελκυστικού λαιμού.\nΦορέματα στο ελληνικό στυλ 2017\nΣτη νέα σεζόν, οι σχεδιαστές έχουν δημιουργήσει μια ποικιλία ενδυμάτων, μεταξύ των οποίων τα ελληνικά φορέματα 2017 κατέχουν σημαντική θέση. Οι συλλογές παρουσίαζαν μοντέλα στην κλασική έκδοση, καθώς και νέες ερμηνείες υπό το πρίσμα των πρόσφατων τάσεων. Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που επηρέασαν την εμφάνιση αυτού του στοιχείου της ντουλάπας:\nΗ ασυμμετρία αντανακλάται περισσότερο στο πάνω μέρος. Το μοντέρνο φόρεμα, κατασκευασμένο με ελληνικό στυλ, μπορεί να εκθέσει έναν ώμο.\nΣτρώση εμφανής στην φούστα. Η σύνθετη δομή δεν κάνει την εικόνα βαρύτερη, αλλά δίνει έμφαση στην ομορφιά των γραμμών και την πρωτοτυπία της παράστασης.\nΤα καλοκαιρινά φορέματα στο ελληνικό στυλ με πένσα ή φούντα φαίνονται ιδιαίτερα ελαφριά και ασυνήθιστα.\nΤο χρώμα διαδραμάτισε επίσης ρόλο. Σε προηγούμενες εποχές, οι σχεδιαστές διατηρούσαν μια παλέτα χαμηλού κλειδιού κατά τη δημιουργία τέτοιων μοντέλων. Το φόρεμα στο ελληνικό στιλ των τελευταίων συλλογών χαρακτηρίζεται από φωτεινά χρώματα. Αυτή η τεχνική βοηθά να τονιστεί η αντίθεση μεταξύ μινιμαλισμό εγγενές σε αυτό το στυλ και ζουμερές, και μερικές φορές ακόμη και επιθετικές αποχρώσεις.\nΕλληνικά στυλ φόρεμα\nΜια ποικιλία στυλ και μη παραδοσιακά χρώματα σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια στολή όχι μόνο ως διακόσμηση για ειδικές περιπτώσεις, αλλά και για ρομαντικές συναντήσεις. Ελληνικό σίδερο φόρεμα φόρεμα με υψηλή μέση, φλούδα στρίφωμα και maxi μήκος φαίνεται ιδιαίτερα φως. Αποτελεί την τέλεια σιλουέτα με όλη τη χάρη που είναι εγγενής σε μια γυναίκα.\nΓια να γίνει η εικόνα ευαίσθητη και εύθραυστη, τα γυναικεία φορέματα σε ελληνικό ύφος είναι πάντα ραμμένα από ελαφρά, ευάερα, διαφανή υφάσματα:\nΑν σας αρέσει η αντίκα στυλ, δεν πρέπει να περιμένετε για τις εορταστικές εκδηλώσεις για να βάλετε την αγαπημένη σας στολή. Ένα σύντομο ελληνικό φόρεμα είναι η επιλογή που είναι ιδανική για συναντήσεις και περιπάτους. Αυτή η επίδραση επιτυγχάνεται όχι μόνο λόγω του μήκους, αλλά και, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ενός μακριού μανικιού. Με κάποιους τρόπους, αυτή είναι μια ασυνήθιστη απόφαση, αλλά αυτό το μοντέλο μοιάζει πολύ αρμονικό. Όσο πιο εύκολη είναι η συνολική σχεδίαση του casual outfit, τόσο το καλύτερο. Μπορείτε να δοκιμάσετε κάθε φορά και να το συνδυάσετε με διάφορα εξαρτήματα, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερες νέες εικόνες.\nΜακριά φορέματα στο ελληνικό ύφος\nΕλληνικό φόρεμα στο πάτωμα - είναι ένα αναμφισβήτητο κλασικό, ένα πραγματικό εύρημα για γυναίκες με διαφορετική διάπλαση. Για τα κορίτσια μικρού μεγέθους, θα τεντώσει οπτικά την σιλουέτα, οι γεμάτες κυρίες θα βοηθήσουν να κρύψουν τα επιπλέον εκατοστά στην κοιλιά και τους γοφούς, για τους ιδιοκτήτες μικρών στήθη που κουρτίζουν στο μπούστο θα δημιουργήσει μια θεαματική ζώνη διάσπασης. Σε οποιοδήποτε πάρτι ή γιορτή σε ένα τέτοιο φόρεμα, θα γίνει το κέντρο της προσοχής.\nΦόρεμα στο ελληνικό στυλ σε έναν ώμο\nΕξαιρετικό η σεξουαλικότητα και η θηλυκότητα δίνει το ελληνικό φόρεμα σε έναν ώμο. Αυτό το μοντέλο είναι τόσο αυτόνομο που δεν χρειάζεται καθόλου πρόσθετες διακοσμήσεις. Αυτή η λειτουργία εκτελείται από τον ιμάντα. Μπορεί να είναι πολύ διαφορετική:\nμε στρας, λουλούδια ή πλώρη.\nμε χρυσά ελληνικά στολίδια.\nΦόρεμα στο ελληνικό στυλ με μανίκια\nΠροσφέροντας νέες ιδέες τάσης, οι σχεδιαστές παρουσιάζουν ασυνήθιστες λεπτομέρειες, στυλ ανάμειξης και άλλα κόλπα. Μια από αυτές τις λύσεις ήταν ένας συνδυασμός κλασικής κοπής με μακρύ μανίκι. Προκειμένου να μην παραβιάσει την ελαφρότητα της εικόνας, είναι τόσο ευάερο όσο το σύνολο της στολή. Το ελληνικό λευκό φόρεμα φαίνεται ιδιαίτερα τρυφερό. Αυτό δεν σημαίνει ότι το χρώμα πρέπει να είναι καθαρό λευκό. Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις:\nΒραδινά φορέματα στο ελληνικό στυλ\nΜια στολή με αρχαίο άγγιγμα θα ταιριάζει καλά στην ατμόσφαιρα της επίσημης βραδιάς. Φορέστε στο πάτωμα με ελληνικό στυλ που συγκρατούν τα χρώματα που ταιριάζουν καλύτερα σε αυτό το είδος εκδήλωσης. Μην εγκαταλείπετε μοντέλα με την παρουσία μιας όμορφης διακόσμησης. Η έκδοση με μια μεγάλη σχισμή στο ισχίο είναι ένα από τα πιο κομψά μεταξύ των σύγχρονων ερμηνειών της κλασικής περικοπής. Για νεαρά κορίτσια η διακόσμηση με τη μορφή ενός τακτοποιημένου τόξου σατέν θα ταιριάζει. Θα τονίσει όλη τη γοητεία της ηλικίας. Κάντε την εικόνα χαριτωμένη και γοητευτική.\nΔαντελένια Ελληνικά Φορέματα\nΟ συνδυασμός της ευχάριστης δαντέλας και της κομψής κοπής δημιουργεί μια πραγματική αίσθηση. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς κάτι πιο απαλό και μποέμικο. Τα ελληνικά βραδινά φορέματα μπορούν να συνδυαστούν: η κορυφή είναι ανοιχτή και ο πυθμένας είναι σατέν ή μετάξι. Είναι τέλεια για γιορτές, γιορτές και γαμήλιες τελετές. Από το κόσμημα μέχρι το κιτ μπορείτε να παραλάβετε κομψά σκουλαρίκια και βραχιόλι. Το κολιέ θα είναι περιττό. Θα κάνει την εικόνα υπερφορτωμένη και πομπώδη.\nΜακριά ελληνική φόρμα με τραίνο\nΓια να κάνουν μια εντύπωση στο κόκκινο χαλί, διασημότητες επιλέγουν προσεκτικά το ντύσιμο τους. Το ελληνικό φόρεμα έχει γίνει επιλογή διασημοτήτων. Μια ποικιλία επιλογών για κοπή, χρώματα και διακόσμηση, αλλά η βασική ιδέα παραμένει η ίδια. Πολυτελή και όμορφα μοντέλα με ένα τραίνο. Δίνουν στη γυναίκα βασιλική κομψότητα και μεγαλοπρέπεια.\nΦόρεμα στο ελληνικό στυλ για πλήρη\nΚάθε κορίτσι μπορεί να φανεί εκπληκτικό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τα ρούχα. Φορέματα για παχύσαρκες γυναίκες στο ελληνικό στυλ - αυτό είναι ένα πραγματικό μαγικό ραβδί. Είναι ιδανικά για τη δημιουργία μιας αρμονικής εικόνας, διότι ένα τέτοιο ύφος θα κρύψει εύκολα όλες τις ατέλειες της μορφής και θα τονίσει τα πλεονεκτήματα:\nΟι πλήρεις μηροί είναι εύκολο να κρύβονται πίσω από το ρέον στρίφωμα μιας ελεύθερης κοπής.\nΥψηλή μέση θα κρύψει το στομάχι. Ακόμα και αυτό μπορεί να συμβάλει στην εξωραϊσμό σε αυτόν τον τομέα.\nΤο μήκος του δαπέδου απλώνει οπτικά την σιλουέτα και σας κάνει πιο λεπτή και εκλεπτυσμένη. Τα ελληνικά στυλ maxi φορέματα θα κρύψουν τα πλήρη πόδια.\nΕάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την κατάσταση των χεριών - επιλέξτε ένα φόρεμα στο ελληνικό στυλ με μανίκια. Μπορούν να είναι μακρυά ή μέχρι τον αγκώνα. Η ευκολία κοπής δεν ζυγίζει το φόρεμα και δεν θα επηρεάσει τη συνολική αρμονία της εικόνας.\nΤα V-neck και διακοσμητικά στοιχεία στην κορυφή θα μετατοπίσουν την εστίαση σε μια πολυτελή περιοχή. ντεκολτέ.\nΠαπούτσια υπό την ελληνική φορεσιά\nΓια να διατηρηθεί η ακεραιότητα του παπούτσια φόρεμα πρέπει να επιλεγεί με εξαιρετική προσοχή. Θα πρέπει να είναι ως airless και χωρίς βαρύτητα όπως το ένδυμα. Τα χαμηλής ταχύτητας σανδάλια με πολλαπλά υφάσματα και φερμουάρ αποτελούν μία από τις πιο κατάλληλες επιλογές. Για βραδινές δραστηριότητες, μπορείτε να φορέσετε σανδάλια ή παπούτσια στο ελληνικό φόρεμα σε λεπτές όχι πολύ ψηλές τακούνια. Η σόλα και η πλατφόρμα πλατφόρμας δεν είναι κατάλληλες. Το χρώμα θα εξαρτηθεί από το συνολικό σύνολο. Το ασήμι παραμένει χρυσό, χρυσό και γυμνό.\nΑξεσουάρ για το φόρεμα στο ελληνικό ύφος\nΕίναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια γυναίκα που δεν φορούσε καθόλου κοσμήματα και δεν χρησιμοποιεί αξεσουάρ. Αυτές οι φαινομενικά ήσσονος σημασίας λεπτομέρειες μπορούν τόσο να χαλάσουν την εικόνα, αν η επιλογή είναι ανεπιτυχής, και να την ολοκληρώσει αρμονικά, δίνοντας μια ιδιαίτερη λάμψη και μαγεία. Η ομορφιά του παλαιού φορέματος θα σας βοηθήσει να τονίσετε:\nΣυχνά, η κορυφή του φορέματος έχει διακοσμητικά στοιχεία με τη μορφή καρφίτσας, καβαλέτα από πέτρες, κεντήματα από χάντρες, στρας. Στην περίπτωση αυτή, το περιδέραιο και η αλυσίδα θα είναι περιττές, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να φανεί υπερβολικά πομπώδης. Ένα μεταλλικό βραχιόλι θα είναι μια επιλογή win-win. Μπορεί να είναι μαζική. Σκουλαρίκια σε σχήμα σταγόνας φαίνονται καλά, αλλά είναι δυνατόν να τα κάνετε χωρίς αυτά. Η ευκρίνεια είναι ευπρόσδεκτη.\nΌταν επιλέγετε μια τσάντα, προτιμάτε μικρά μοντέλα σε μια αλυσίδα. Για κοινωνικές εκδηλώσεις, μπορείτε να πάρετε ένα τακτοποιημένο συμπλέκτη με κουρτίνες ή στολισμένο με πούλιες, στρας.\nΓια μια τέτοια στολή, οι στυλίστες συνιστούν τη συλλογή μαλλιών σε μια τακτοποιημένη χτένισμα. Για να δώσετε έμφαση στο μποέμικο στυλ, χρησιμοποιήστε διάφορες διακοσμήσεις με τη μορφή κεφαλών, φουρκέτες με πέτρες ή λουλούδια.\nΤα καλοκαιρινά ελληνικά φορέματα δεν περιλαμβάνουν τη χρήση άνω ρούχων. Αλλά αν ακόμα αναμένετε μια δροσερή βραδιά, μπορείτε να φορέσετε ένα φαρδύ μαντήλι, συναρμολογημένο με μια καρφίτσα ή μια ελαφριά ρόμπα.\nΑν μιλάμε για μακιγιάζ, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα φυσικά χρώματα. Ένας ομαλός τόνος δέρματος, εκφραστικά μάτια και τρυφερά χείλη είναι η πιο κατάλληλη επιλογή. Περισσότερο κορεσμένο make-up θα είναι σχετικό μόνο σε συνδυασμό με φωτεινή διακόσμηση.\nΣας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: Όμορφα φορέματα για κάθε μέρα


Η «συντέλεια» του κόσμου θέτει πρώτη στο στόχαστρό της τη σοκολάτα έως το 2050 - POPAGANDA\nΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΗ «συντέλεια» του κόσμου θέτει πρώτη στο στόχαστρό της τη σοκολάτα έως το 2050\nΗ «συντέλεια» του κόσμου θέτει πρώτη στο στόχαστρό της τη σοκολάτα έως το 2050\nΣύμφωνα με επιστήμονες, υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο η αγαπημένη μας αυτή γλυκιά αμαρτία, να εξαφανιστεί σε περίπου 30 χρόνια από τώρα.\n06.01.2018 11:39ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ\nΕάν υπάρχει κάτι που μπορεί να θεραπεύσει και να «ξορκίσει» όλα τα κακά του κόσμου, από τη στιγμή που θα το αισθανθείς να λιώνει στον ουρανίσκο σου και να γλυκαίνει τη ψυχή σου, αυτή είναι σίγουρα η σοκολάτα, η «παρηγορήτρα» μας στις πιο δύσκολες και απαιτητικές περιόδους της ζωής μας. Τι συμβαίνει όμως όταν ο δυστοπικός αυτός κόσμος αποφασίζει να θέσει στο στόχαστρο την ίδια τη σοκολάτα; Αυτό αναρωτήθηκε το περιοδικό Conde Nast Traveler όταν ήρθε σε επαφή με την τελευταία πρόβλεψη της Εθνικής Υπηρεσίας Ωκεανών και Ατμόσφαιρας (NOAA): τα κακάο (τα οποία ευθύνονται για την παραγωγή της σοκολάτας) πιθανότατα θα εξαφανιστούν ήδη από το 2050 λόγω κλιματικών αλλαγών.\nΠρόκειται για εκείνα τα δέντρα του τροπικού κόσμου των φυτών, που απαιτούν πολύ ακριβείς συνθήκες καλλιέργειας και ευημερίας. Σύμφωνα με την NOAA, το κακάο μπορεί να αναπτυχθεί μόνο μέσα σε 20 μοίρες από τον ισημερινό (είτε βόρεια είτε νότια), σε περιοχές με συνεχή υγρασία και βροχοπτώσεις. Περισσότερο από το μισό κακάο παγκοσμίως, προέρχεται από δύο χώρες της Δυτικής Αφρικής: την Ακτή του Ελεφαντοστού και τη Γκάνα. Και οι δύο χώρες πρόκειται να παρουσιάσουν αύξηση της θερμοκρασίας τους κατά 3,8 ° F έως το 2050, η οποία πιθανότατα θα ωθήσει τις μονάδες κακάο έξω από τα τροπικά δάση, με αποτέλεσμα να βρεθούν σε ψυχρότερες, ορεινές περιοχές, που αποτελούν επί του παρόντος δασικές εκτάσεις οι οποίες φιλοξενούν μέρος της άγριας φύσης, με αποτέλεσμα να απαγορεύεται συχνά η καλλιέργεια, με στόχο τη διαφύλαξη και προστασία αυτής.\nΑλλά προτού αρχίσετε να χάνετε κάθε σας ελπίδα, πρέπει να γνωρίζετε πως ενδέχεται να υπάρξει μια μακροπρόθεσμη, φιλική προς το περιβάλλον λύση στον ορίζοντα. Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας Berkeley συνεργάστηκαν με την εταιρεία Mars (φημισμένοι δημιουργοί των M & M’s και Snickers) με σκοπό να σώσουν τις μελλοντικές καλλιέργειες κακαόδεντρων με έναν πρέπον και φιλικά προσκείμενο στο περιβάλλον, φουτουριστικό τρόπο: με το να καταφύγουν σε μικροαλλαγές του DNA του είδους. Σύμφωνα μάλιστα με το Business Insider, το έργο πρόκειται να χρησιμοποιήσει μια τεχνολογία επεξεργασίας γονιδίων (γνωστή ως CRISPR) για να μετασχηματίσει τα σπορόφυτα σε ένα είδος ικανό να επιβιώσει σε ξηρότερο και θερμότερο κλίμα. (Φυσικά, μια ιδανική λύση θα ήταν να συσπειρωθούμε με στόχο να βάλουμε ένα τέλος στην υπερθέρμανση του πλανήτη, ωστόσο κάτι τέτοιο στην παρούσα φάση φαντάζει ως ένα απλό όνειρο).\nΔεδομένου όμως ότι ακόμη δεν έχει καταστεί σαφές το πόσο διάστημα θα χρειαστεί προκειμένου να υλοποιηθεί αυτή η πρωτοβουλία του UC Berkeley, ή αν θα λειτουργήσει καλά καλά εν τέλει, σας προτείνουμε να συνεχίσετε να «κατασπαράζετε» ό,τι σοκολατούχο προϊόν βρεθεί στο διάβα σας, ωσότου ανταμώσουμε το… τέλος του κόσμου!


Ώρα της κρίσης για Φιλιππίδη και Χαϊκάλη: Το ΣΕΗ αποφασίζει για την τύχη τους - Όλη η διαδικασία | in.gr\nTAGS: παύλος χαϊκάληςπέτρος φιλιππίδης\n13 Ιουνίου 2021, 22:56\nΑύριο, Δευτέρα, το πειθαρχικό συμβούλιο του ΣΕΗ, υπό την προεδρία του ηθοποιού Πασχάλη Τσαρούχα, αναμένεται να συνεδριάσει προκειμένου να αποφανθεί για τις ποινές που θα επιβάλει στους ηθοποιούς, Πέτρο Φιλιππίδη και Παύλο Χαϊκάλη, μετά τις καταγγελίες που είδαν το φως της δημοσιότητας και αναστάτωσαν τον χώρο του θεάτρου.\nΤους τελευταίους μήνες οι δύο ηθοποιοί βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας λόγω των σοβαρότατων καταγγελιών, που προκάλεσαν αίσθηση στην κοινή γνώμη. Σύμφωνα με την εφημερίδα Real News, το Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών έχει δεχτεί σωρεία καταγγελιών από καλλιτέχνες, οι οποίοι φέρονται να έχουν υποστεί κακοποιητικές συμπεριφορές, και με τη στάση του και την αρωγή του έχει συμβάλει στο ελληνικό #MeToo.\nΠέτρος και Παύλος ενώπιον του Πειθαρχικού\nΗ διαδικασία που θα ακολουθήσει το ΣΕΗ είναι εντελώς διαφορετική, καθώς το Σωματείο Ηθοποιών εξετάζει αν οι καταγγελλόμενες πράξεις όντως τελέστηκαν και όχι σε ποιο χρόνο έγιναν τα περιστατικά των παρενοχλήσεων.\n«Βρισκόμαστε στην τελική διαδικασία. Τη Δευτέρα θα συνεδριάσει το Πειθαρχικό Συμβούλιο για τις υποθέσεις καταγγελιών κατά κατά Φιλιππίδη και Χαϊκάλη. Θα έρθουν οι δικηγόροι τους, είτε οι ίδιοι, είτε οι μάρτυρες που επιθυμούν να καταθέσουν υπέρ τους, θα καταθέσουν και μετά θα αποσυρθούμε για να αποφασίσουμε. βρισκόμαστε στο σημείο εκείνο που μας ρωτάτε όλοι εδώ και μήνες ‘πότε θα έρθει εκείνη η μέρα’. Να τώρα που έφτασε εκείνη η μέρα» δήλωσε στη Real News ο πρόεδρος του Πειθαρχικού Συμβουλίου του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών, Πασχάλης Τσαρούχας.\nΣχετικά άρθρα: ➤ Πέτρος Φιλιππίδης στηρίζεται από Μπάρμπα: Αφού δεν έχει βγει απόφαση, ποιοι είναι αυτοί που φωνάζουν; Είναι αθώος ➤ Πέτρος Φιλιππίδης: «Όσο δεν μιλάμε, τόσο περισσότερο ανησυχεί» λένε οι γυναίκες που τον κατήγγειλαν ➤ Πέτρος Φιλιππίδης: «Η σιωπή μας είναι αυτό που τον τρομοκρατεί» απαντούν οι τρεις καταγγέλλουσες\nΕλλάδα Ρόδος: Σε εξέλιξη η μάχη για την κατάσβεση της πυρκαγιάς 6 λεπτά πριν\nFit & Run Θες να κάνεις γυμναστική αλλά βαριέσαι; Σου έχουμε τη λύση 6 λεπτά πριν\nΠοδόσφαιρο Με Μάλμε ή Ρέιντζερς ο Ολυμπιακός στα play off του Champions League 11 λεπτά πριν\nFizz Δέσποινα Βανδή - Έλλη Κοκκίνου: Μαζί για μπάνιο και το Instagram παίρνει φωτιά 17 λεπτά πριν


Ποιος έστειλε ως δώρο μητρότητος στην Kate Middleton και τον πρίγκηπα William ένα κουτί προφυλακτικά; - Queen.gr\nΠοιος έστειλε ως δώρο μητρότητος στην Kate Middleton και τον πρίγκηπα William ένα κουτί προφυλακτικά;\nΈνα προκλητικό δώρο για το Παλάτι.\nΗ εγκυμοσύνη της Kate Middleton πλησιάζει στο τέλος της και τα δώρα για το πριγκιπικό μωρό δίνουν και παίρνουν. Από ρουχαλάκια και πάνες μέχρι προφυλακτικά, τα δώρα που παραλαμβάνει η διάσημη οικογένεια έχουν μεγάλη ποικιλία. Αυτό που έκανε ιδιαίτερη εντύπωση είναι ένα μεγάλο κουτί που περιελάμβανε στρώμα, κάλυμμα στρώματος, υπνόσακο, παπλωματοθήκη, κουβέρτα, μια σειρά από ρούχα, καπέλο και γάντια, κολάν σε unisex χρώματα και σχέδια, είδη καλλωπισμού, πετσέτα με κουκούλα, ψαλιδάκι νυχιών, οδοντόβουρτσα, θερμόμετρο μπάνιου, πάνες, κρέμα, μουσελίνα, ένα βιβλίο με εικόνες και άλλα.\nΣτη Φιλανδία έχουν ως έθιμο να δίνουν δώρο στις μέλλουσες μαμάδες ένα τέτοιο κουτί γεμάτο δώρα που φέρνει γούρι στο νεογέννητο και μειώνει το ποσοστό της παιδικής θνησιμότητας. Εκτός από αυτά όμως η φινλανδική κυβέρνηση γέμισε το κουτί και με προφυλακτικά προκειμένου να κάνει σαφές το μήνυμά της.\n«Ευχαριστούμε πολύ για το δώρο μητρότητας που λάβαμε από την φιλανδική κυβέρνηση. Ήταν μια πολύ ζεστή χειρονομία και είμαστε ευγνώμονες», απάντησε ο εκπρόσωπος τύπου του Παλατιού και απέφυγε να σχολιάσει περαιτέρω.


Τρί Ιουν 16, 2020 10:34 pm\n@ Manj13 Υπάρχει κάποια διοργάνωση που να μη συμβαίνει αυτό με τους ισχυρούς και τους κομπάρσους που περιγράφεις; Γιατί πιστεύεις ότι σε 2-5-10 χρόνια δεν θα αλλάξουν οι πρωταγωνιστές όπως έγινε παλιότερα; ( Ήδη η Fener ρίχνει το μπάτζετ και φαίνεται να χάνει παίκτες και coach, ίσως στη θέση της μετ...\nΤρί Ιουν 16, 2020 6:20 pm\nΟ ολυμπιακος παντως εχει παει τοσα φαιναλ 4 με τετοιο μπατζετ,εντωμεταξυ ειναι και απο την αναποδη το παραδειγμα γιατι εγω ολο τον θυμαμαι να κερδιζει τσσκα μπαρτσα φενερ κτλ και αμεσως μετα να πηγαινει να χανει απο την μπαμπεργκ ξερω γω... Τέτοιες εμφανίσεις και νίκες (vs cska, fener κλπ) τις απέδ...\nΚοίτα κι εγώ το Φωτιά στο Λιμάνι μόλις πέρυσι συνειδητοποίησα πως μιλά για τους ναυτικούς κι ας το ακούω καμιά 15αρια χρόνια. Από στίχο ο καλύτερος imo είναι του Σιδηρόπουλου με πολύ μεγάλη διαφορά Καλά με άσπρα φουστάνια και σφαίρες τα έχει μπλέξει λίγο ο Παυλίδης ανάμεσα στα γκομενάκια και τις φω...\nΠαρεμπιπτόντως το Λιωμένο Παγωτό είναι ένα από τα δύο τραγούδια τους που βγάζω νόημα στο τι θέλει να πει ο ποιητής. Στα υπόλοιπα νομίζω είναι darts.. Κοίτα κι εγώ το Φωτιά στο Λιμάνι μόλις πέρυσι συνειδητοποίησα πως μιλά για τους ναυτικούς κι ας το ακούω καμιά 15αρια χρόνια. Από στίχο ο καλύτερος i...\nΔευ Ιουν 15, 2020 10:44 pm\nΘα μελωποιήσω το ασος μπαστουνι απο μηχανοκεφαλους στα ελληνικα και θα αλλαξει γνωμη για τον αγγλικο στιχο.\nΔευ Ιουν 15, 2020 10:40 pm\nΔεν το στηρίζω τόσο στην έλλειψη καλών φωνών ή μουσικών, υπήρχαν και υπάρχουν, όσο στη δυσκολία της γλώσσας μας (μου το έχει εξηγήσει αυτό μουσικός) να εκφράσει τη ροκ μουσική. :) Ενδιαφέρον αυτό. Για πες ... Δεν καταλαβαίνω γιατί διαχωρίζεται το είδος ανάλογα με την γλώσσα, αλλά έχει "μείνει" πια ...\nΔευ Ιουν 15, 2020 8:30 pm\nhttps://www.youtube.com/watch?v=H2yani2wHeg Κι εγώ Ξύλινα Σπαθιά ψηφίζω. Εκτός από την μουσική βγάζουν και μια νοσταλγία που δεν την έχω ξανασυναντήσει σε άλλη μπάντα. Κάθε φορά που τους ακούω νιώθω σα να είμαι 15 χρονών σε κάποια παραλία :lol: Ο Νικόλας τα πε σχεδόν όλα. Να προσθέσω Ενδελέχεια που ...\nΚυρ Ιουν 14, 2020 12:56 am\nΕύκολα ο Iverson εδώ. Αν είχε η λίστα τον Rip Hamilton θα τον ψήφιζα ως δεύτερο\nΚυρ Ιουν 14, 2020 12:37 am\nΌσο πιο αντικειμενικά μπορώ καταλήγω να βάζω στην ίδια πρόταση Lebron και Bird. Λίγο πιο πίσω Dr J και Durant για διαφορετικούς ο κάθε ένας τους. Ίσως το δυσκολότερο poll\nΚυρ Ιουν 14, 2020 12:23 am\nΘέμα: Κορυφαίος C στην ιστορία του ΝΒΑ\nRe: Κορυφαίος C στην ιστορία του ΝΒΑ\nΠαρ Ιουν 12, 2020 10:23 pm\nΑν δεν επεφτε πανω στον τζορνταν θα ειχε και αλλα πρωταθληματα..\nΤη χρονιά που ο Jordan έπαιζε baseball οι Magic πήγαν στους τελικούς και τους σκούπισαν Hakeem, Drexler, Smith και σια\nΚυρ Ιουν 14, 2020 12:07 am\nO Hakeem είναι από τους πιο συμπαθητικούς παίκτες έβερ, με footwork, προσποιήσεις, ρολαρίσματα κλπ που σε κάνουν να χαζεύεις, όμως πάνω από τον Kareem και τον Shaq ΔΕΝ είναι και μου κάνει εντύπωση πόσο πίσω στο poll είναι ο Shaq (οι ψήφοι τους θα πρεπε να ναι ανάποδα :P ). Ερώτηση : Έχει δει κανείς ...\nΣάβ Ιουν 13, 2020 9:19 pm\nΘέμα: Κορυφαία playoff buzzer beaters στην ιστορία του ΝΒΑ\nRe: Κορυφαία playoff buzzer beaters στην ιστορία του ΝΒΑ\nΤου Lillard και του Leonard εύκολα θα τα έβαζα στο τοπ10 όλων των εποχών. Του Leonard αν δεν κάνω λάθος είναι το μοναδικό σε game 7\nΠαρ Ιουν 12, 2020 12:27 am\nΜαλλον πολλοι σκεφτομαστε σαν ΚΟΙΝΟΙ ΘΝΗΤΟΙ....Θα εισασταν εσεις ΛΕΦΤΑΔΕΣ οπως ο Γιαννακοπουλος που κουμανταρουν κοσμο και καθοριζουν πολιτικες εως και κυβερνησεις και θα καθοσασταν να σας κουναει το δαχτυλο ο -ποιος?- καθε Ζορντι???..Ε μαλλον γι αυτο δεν ειμαστε ΛΕΦΤΑΔΕΣ!!! Μακάρι να σκεφτόταν κι ...\nΠέμ Ιουν 11, 2020 11:52 pm\nΘέμα: Συνέντευξη με Νίκο Χατζηβρέττα\nΌχι ακριβώς ερώτηση, αλλά μια καλή trash talking ιστορία


Ταλαιπωρία επίδομα Βενιζέλου ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ατελείωτη ταλαιπωρία στον ΟΑΕΔ Καλλιθέας – Pawned by MasterX\nΤαλαιπωρία επίδομα Βενιζέλου ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ατελείωτη ταλαιπωρία στον ΟΑΕΔ Καλλιθέας\nΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Από πολύ νωρίς τα ξημερώματα οι πολίτες είχαν αρχίσει να σχηματίζουν ουρά έξω από τον ΟΑΕΔ στην Καλλιθέα προκειμένου να εγγραφούν στα μητρώα ανέργων ή να πάρουν το επίδομα. Οι ώρες αναμονής……\nΑτελείωτη ταλαιπωρία στον ΟΑΕΔ Καλλιθέας ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ουρές και ένταση – Δείτε τις φωτογραφίες\nΑπό πολύ νωρίς τα ξημερώματα οι πολίτες είχαν αρχίσει να σχηματίζουν ουρά έξω από τον ΟΑΕΔ στην Καλλιθέα προκειμένου να εγγραφούν στα μητρώα ανέργων ή να πάρουν το επίδομα.\nΟι ώρες αναμονής, η ταλαιπωρία και ο συνωστισμός οδήγησαν σε στιγμές έντασης με τους πολίτες να φτάνουν να διαπληκτίζονται για το χαρτάκι της προτεραιότητας.\nΤις εικόνες μετέδωσε και το πρακτορείο Reuters, συμπληρώνοντας μια αναφορά από τη συνέντευξη του αντιπροέδρου της κυβέρνησης Ευ. Βενιζέλου στο πρακτορείο πως η Ελλάδα δεν θα χρειαστεί τρίτο πακέτο στήριξης και πως μπορεί να καλύψει τις ανάγκες της δίχως να επιβαρύνει περαιτέρω όσους τη στηρίζουν σήμερα, μέσω της βελτίωσης των όρων δανεισμού της και επιστρέφοντας, πιθανώς τον επόμενο χρόνο, στην ομολογιακή αγορά.\nΟι εργαζόμενοι της υπηρεσίας στο υπουργείο Εργασίας (ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ κλπ) εξήγγειλαν επαναλαμβανόμενες πενθήμερες απεργίες, ηλιακοι θερμοσιφωνες ΥΔΡΑΥΛΙΚΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗ αρχής γενομένης από τις 16 Σεπ Τεμβρίου, διαμαρτυρόμενοι για τη διαθεσιμότητα 600 συναδέλφων τους.\nΣύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», η παραδοχή των λανθασμένων υπολογισμών έγινε μάλιστα από τον ίδιο το διοικητή του Ιδρύματος, Ροβέρτο Σπυρόπουλο, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε χθες σχετικό έγγραφο προς τις αρμόδιες υπηρεσίες, pelletech 25 τις οποίες και καλεί να σταματήσουν να διορθώνουν τα λάθη στις μειώσεις των συντάξεων που εντοπίζουν οι ίδιοι οι συνταξιούχοι, πηγαίνοντας στα υποκαταστήματα, καθώς στο εξής, θερμοσιφωνες ηλεκτρικοι τιμες όπως αναφέρει, η διαδικασία αυτή θα γίνει μαζικά για όλες τις συντάξεις όλων των Ταμείων κι εκεί θα φανεί αυτόματα πόσοι είχαν μεγαλύτερες μειώσεις από αυτές που δικαιολογούν οι μνημονιακοί νόμοι, οπότε και θα πρέπει να τους επιστραφούν τα ποσά, αλλά και πόσοι γλίτωσαν τις περικοπές, επειδή τα Ταμεία τους δεν είχαν αποστείλει τα ακριβή στοιχεία στο Ενιαίο Σύστημα Πληρωμής Συντάξεων της ΗΔΙΚΑ. Διαβάστε περισσότερα εδώ\nΠλέον, κατόπιν… εορτής, το ΙΚΑ προχωρά σε επανέλεγχο των περικοπών στα ποσά των συντάξεων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες παρακρατήθηκαν μεγαλύτερα ποσά και άλλες, ηλιακοι θερμοσιφωνεσ κενου όπου δεν έγιναν οι μειώσεις που είχαν προβλεφθεί.\nΑν και ο ίδιος, Ηλιακοί-Θερμοσίφωνες-Επιλεκτικοί όπως είπε, κατάφερε στη συνέχεια να ξεπεράσει το περιστατικό, καυστηρασ πυρηνα έμαθε στη συνέχεια ότι κάποιες φωτογραφίες είχαν αναρτηθεί στο facebook.\nΜήνες μετά την επίθεση μην μπορώντας να αντέξει τις διάφορες μορφές εκφοβισμού και γενικότερα την επικρατούσα κατάσταση στο στρατό έφυγε από την Γερμανία, χωρίς άδεια, για το σπίτι του στο Ηνωμένο Βασίλειο, ηλιακοι θερμοσιφωνες skroutz γνωρίζοντας ότι θα τι μωρούνταν για την πράξη του.\nPrevious PostPrevious ανάπτυξη ανάπτυξη ανάπτυξη ΗΛΙΑΚΟΙ ΘΕΜΡΟΣΙΦΩΝΕΣ ΗΛΙΑΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ «Ελλιπείς οι μηχανισμοί ελέγχου των αναγραφόμενων πληροφοριών στα προϊόντα»\nNext PostNext Πάρο Πάρο ΠΡΟΠΟ ΗΛΙΑΚΟΙ ΘΕΜΡΟΣΙΦΩΝΕΣ ΗΛΙΑΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ Παναθηναϊκός: Κόντρα στη Λαμποράλ Κούτσα για την πρώτη θέση


Ας ξεκινήσουμε - PHONAK HELLAS - Ελληνική αντιπροσωπεία\nΗ πρώτη σας επίσκεψη με έναν ειδικό για την ακοή\nΟ τακτικός έλεγχος της ακοής, μπορεί να βοηθήσει την αναγνώριση της δυσκολίας στα αρχικά στάδια. Πότε ήταν η τελευταία φορά που εξετάσατε την ακοή σας;\nΕπισκεφθείτε τους ειδικούς για έναν έλεγχο ακοής.\nΠιθανώς να έχετε αναρωτηθεί τι θα συμβεί κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης με τους ειδικούς. Για να σας προετοιμάσουμε σχετικά με την πρώτη σας επίσκεψη ώστε να μην υπάρχουν αμφιβολίες, θα θέλαμε να σας δώσουμε κάποιες σημαντικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν στην όλη διαδικασία.\ninfo Θα πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας μία ώρα στην πρώτη επίσκεψή. Αν θέλετε, μπορείτε να ζητήσετε από έναν συγγενή ή φίλο να σας συνοδεύσει. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο ασφαλείς αν έχουν παρέα. Ένα οικείο πρόσωπο από την πλευρά σας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν υπάρχουν προβλήματα επικοινωνίας.\nΟ ακοολόγος, ο ακοοπροθετιστής ή ο ΩΡΛ θα εξετάσει τα αυτιά σας. Αυτό γίνεται για να ελέγξει για προβλήματα όπως υπερβολικό κερί ή λοιμώξεις του αυτιού.\nΜετά την εξέταση, ο ειδικός θα κάνει μία μέτρηση ακοής. Θα σας δοθούν ακουστικά και θα παίξουν μια σειρά από ήχους. Μερικοί από αυτούς θα είναι δυνατοί και κάποιοι άλλοι λιγότερο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να λέτε στον ειδικό ή να πατάτε ένα κουμπί όταν ακούτε τους ήχους. Μετά την εξέταση και το τεστ ακοής ο ειδικός θα είναι σε θέση να σας πει περισσότερα για την ακοή σας.\nΕπιλογή ακουστικών βαρηκοΐας\nΌταν ολοκληρωθεί η διαδικασία, ο ειδικός θα εξηγήσει όλες τις διαθέσιμες επιλογές για την βελτίωση της ακοής σας. Θα σας παρουσιάσει μια σειρά ακουστικών βοηθημάτων κατάλληλα για τη δική σας δυσκολία ακοής εξηγώντας τις διαφορές και τα πλεονεκτήματά τους.\ninfo Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε όλες τις ερωτήσεις και να δώσετε πληροφορίες στον ειδικό σχετικά με τις καθημερινές ακουστικές σας ανάγκες. Όσα περισσότερα γνωρίζει ο ειδικός για εσάς, τόσο καλύτερο θα είναι και το βοήθημα που θα σας προτείνει. Γι' αυτό, είναι σκόπιμο να έχετε σκεφτείτε καταστάσεις που δυσκολεύουν την ακοή σας (πχ. οικογενειακές συγκεντρώσεις, επαγγελματικές συναντήσεις, θορυβώδη περιβάλλοντα, όταν βλέπετε τηλεόραση, όταν μιλάτε στο τηλέφωνο, ακούτε μουσική, κλπ).\nΕξατομίκευση του καινούργιου ακουστικού βαρηκοΐας\nΗ Phonak είναι ο παγκόσμιος ηγέτης στην ανάπτυξη λύσεων ακοής. Με συνεχείς προσπάθειες εύρεσης νέων λύσεων καταφέραμε να επιτύχουμε ένα από τα υψηλότερα ποσοστά καινοτομίας.\nΜάθετε περισσότερα για τα ακουστικά βαρηκοΐας Phonak.\nΤα ακουστικά βαρηκοΐας Phonak είναι απόλυτα προσαρμόσιμα στις δικές σας ανάγκες, ωστόσο χρειάζεται να βελτιστοποιηθούν ώστε να μένετε πάντα συντονισμένοι.\nΜάθετε περισσότερα για την εξατομίκευση του ακουστικού βαρηκοΐας\nΟ ακοοπροθετιστής θα σας προτείνει την καλύτερη λύση, λαμβάνοντας υπόψη τις ακουστικές σας ανάγκες, την οικονομική κατάσταση και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.\nΌθωνος 4 | Πλ. Συντάγματος (4ος όροφος)


Τα νηστίσιμα στο...μικροσκόπιο! - Νηστεία - Σωστή Διατροφή - Διατροφή\nΕπιπλέον, είναι φτωχά σε κορεσμένα και ιδιαίτερα πλούσια σε ω-3 λιπαρά, που μεταξύ άλλων, συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία της καρδιάς. Προτιμήστε τα ψητά ή μαγειρευτά και όχι τηγανιτά, καθώς σε αυτή τη μορφή έχουν απορροφήσει περιττές ποσότητες λίπους.\nΤα καλαμάρια, οι σουπιές, οι γαρίδες, οι καραβίδες και τα καβούρια μπορούν να συμπεριληφθούν στο διαιτολόγιο της νηστείας σε συνδυασμό με ρύζι, ζυμαρικά ή λαχανικά, συμβάλλοντας στην επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης και το αίσθημα κορεσμού.\nΤα όσπρια είναι τρόφιμα με μεγάλη διατροφική αξία. Αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Παράλληλα, αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών. Χαρακτηριστικά να αναφέρουμε πως οι πρωτεΐνες των οσπρίων σε συνδυασμό με τις πρωτεΐνες των δημητριακών (φακόρυζο, ρεβυθόρυζο), καλύπτουν ικανοποιητικά τις ανάγκες του ανθρώπου σε απαραίτητα αμινοξέα, δικαιολογώντας έτσι και την παλαιότερη ονομασία τους ως 'κρέας του φτωχού'.\nΚατανοούμε, λοιπόν, πως την περίοδο της νηστείας συντρέχουν επιπλέον λόγοι υπέρ της συστηματικής κατανάλωσής τους (οπωσδήποτε δύο φορές την εβδομάδα).\nΕξίσου δημοφιλής είναι και η ταραμοσαλάτα, ένα τρόφιμο που παρασκευάζεται από τον ταραμά. Είναι πλούσιος σε φώσφορο, κάλιο, αλλά και νάτριο, οπότε θα πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή από άτομα με πρόβλημα υπέρτασης. Επίσης, είναι πλούσιος και σε ενέργεια, αφού τα 100 gr ταραμά προσδίδουν γύρω στις 400 θερμίδες.\nΧρειάζεται, λοιπόν, μέτρο και στην περίπτωση της ταραμοσαλάτας, η υψηλή κατανάλωση της οποίας μπορεί πολύ εύκολα να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.\nΟι ελιές είναι πλούσιες σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που δρουν ευεργετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL χοληστερόλη). Επίσης, περιέχουν σε υψηλές ποσότητες τις βιταμίνες Α και Ε, γνωστές για την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση.\nΕίναι πλούσιες σε πολυφαινόλες, θρεπτικά συστατικά με αντιφλεγμονώδεις, αντιπηκτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, πως περιέχουν και αρκετές θερμίδες, αφού οι 3 μεγάλες ή 5 μικρές ελιές δίνουν 45 θερμίδες.\nΚατανοούμε, λοιπόν, πως οι ελιές και το τουρσί, που ποτέ δεν λείπουν από το σαρακοστιανό τραπέζι, πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή, ούτως ώστε να απολάβετε μόνο τα οφέλη τους χωρίς συνέπειες στο σωματικό σας βάρος


Ενυδρείο μέσα σε… πυροσβεστικό όχημα | Γενικά | ANT1 News\nΔημοσίευση: 20 Αυγούστου 2014 13:00\nΕνυδρείο μέσα σε… πυροσβεστικό όχημα\nΟι πυροσβέστες της όμορφης πόλης των Χανίων εκτός από τόλμη όπως αποδείχτηκε φαίνεται πως διαθέτουν και φαντασία.\nΤραγωδία στην άσφαλτο: Ένας νεκρός κι ένας ακρωτηριασμένος (εικόνες)Το πρώτο μήνυμα της δασκάλας μετά την φυλάκιση του πατέρα που την χτύπησεΣτη φυλακή ο πατέρας που χτύπησε δασκάλαΝηπιαγωγοί παραπέμπονται σε δίκη γιατί μίλησαν στα παιδιά για τα γεννητικά όργανα! (βίντεο)Καρέ –καρέ η διάσωση της νεαρής κοπέλας που πάλευε 12 ώρες με τα κύματαΠατέρας χτύπησε τη δασκάλα του γιου τουΣυγκλονιστική περιγραφή: Πως σώθηκε η 18χρονη μετά από 12 ώρες στην θάλασσα (εικόνες)Στην εντατική αγοράκι που έκανε βουτιά στο κενόΝεαρός ακρωτηριάστηκε σε τροχαίοΨάχνουν το τρίτο πρόσωπο στο σκηνικό του εγκλήματος στην Κρήτη\nΜια τρελή ιδέα είχαν οι άντρες του πυροσβεστικού Σώματος Χανίων, η φαντασία των οποίων περισσεύει. Οι απίθανοι πυροσβέστες πρωτοτύπησαν καθώς μετέτρεψαν ένα παλιό πυροσβεστικό όχημα σε ενυδρείο.\nΑυτή την πρωτοποριακή σύλληψη, ανέδειξε το τοπικό κανάλι «ΝέαTv» δίνοντας το λόγο στα μέλη του 1ου Πυροσβεστικού Σταθμού Χανίων που έκαναν πράξη την... τρελή ιδέα τους να μεταμορφώσουν ένα πυροσβεστικό όχημα σε... ενυδρείο.\nΗ προσπάθεια κράτησε περίπου ένα χρόνο και χρειάστηκε να στηθούν και να ενωθούν τα τζάμια του ενυδρείου, να γίνουν ξεχωριστά η βαφή, οι επισκευές και να βρεθούν τα ανταλλακτικά στο όχημα και μετά να πάρει την τελική του μορφή.\nΌσο για τη φροντίδα των «κατοίκων» του ενυδρείου έχει στηθεί ολόκληρος μηχανισμός πίσω ακριβώς από το πυροσβεστικό όχημα, τόσο για την τροφή, όσο και για το φιλτράρισμα του νερού.\nΕΝΟΤΗΤΕΣ Κρήτη, Χανιά, πυροσβέστες, ενυδρείο, Πυροσβεστικό Σώμα\nΣημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία Γερμανία: Κυκλοφοριακό “έμφραγμα” λόγω… τρακτέρ (εικόνες) Χθες 21:38 | Ειδήσεις\nΣατανική μάνα σκότωσε το παιδί της για να πάρει τις δωρεές (βίντεο)Χθες 12:33 | Ειδήσεις\nΣατανική μάνα σκότωσε το παιδί της για να πάρει τις δωρεές (βίντεο)Χθες 13:10 | Παράξενα\nΡωσικό παγοθραυστικό εξέπεμψε SOS....κατά λάθοςΧθες 11:41 | Παράξενα\nΡυμουλκά έσπευσαν στο σημείο για απομακρύνουν το πλοίο. Παρωδία στη θάλασσα.\nΠαπάς – αστυνομικός φυλάει σκοπιά με… όπλο! (εικόνες)21-10-2019 13:44 | Παράξενα\nΑγόρασε καναπέ 25 δολαρίων και βρήκε το πιο σπάνιο Rolex20-10-2019 23:59 | Παράξενα