The Art of Blending: Αυτό είναι το νέο trend στην ομορφιά που θα λατρέψετε - Instyle GR\n23/09/2016 @ 09:30:19\nΌταν το να προτείνεις προϊόντα ομορφιάς γίνεται η δουλειά σου, είναι αναμενόμενο να δοκιμάζεις άπειρα κραγιόν, scrub, ενυδατικές κρέμες, serum, foundation, έλαια.. ok, you get the point, σταματάω. Λόγω του αριθμού των προϊόντων που φτάνουν καθημερινά στο γραφείο (δύσκολη δουλειά, ξέρουμε), οι beauty editors σπάνια καταφέρνουμε να τελειώσουμε ένα προϊόν μέχρι την τελευταία σταγόνα.\nΕίτε μας αρέσει, είτε όχι, έρχεται η ώρα να βάλουμε στο «μικροσκόπιο» μία νέα άφιξη, υπάρχουν όμως και οι φορές που ανακαλύπτουμε ένα προϊόν που λειτουργεί τόσο καλά για εμάς, που όχι μόνο καταφέρνουμε το «αδύνατο» -δηλαδή να το τελειώσουμε- αλλά το αγοράζουμε ξανά και ξανά. Όταν συμβαίνει αυτό, φυσικά και δεν το κρατάμε για τον εαυτό μας και φροντίζουμε να το μοιραστούμε μαζί σας.\nΤο δικό μου μικρό «θαύμα» συνέβη όταν έφτασε στο γραφείο η αντιγηραντική σειρά της Darphin, μαζί με τα signature προϊόντα του brand, aka τα αιθέρια έλαια. Αυτό που κάνει αυτά τα προϊόντα να ξεχωρίζουν είναι το γεγονός πως μπορείτε να κάνετε το δικό σας mix & match, για να δημιουργήσετε τη δική σας τέλεια φόρμουλα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Γιατί ναι μεν μπορεί οι beauty editors να σας προτείνουμε συγκεκριμένα «miracle» προϊόντα, κανείς όμως δεν υπόσχεται πως θα έχουν εξίσου καλό αποτέλεσμα σε όλους. Η Darphin δίνει τη λύση σε αυτό το πρόβλημα μέσα από την τεχνική του blending.\nΠώς λειτουργεί; Αρχικά επιλέγετε την αντιγηραντική κρέμα που είναι κατάλληλη για εσάς, ανάμεσα από την Ideal Resource , που προσφέρει αντιγήρανση και λάμψη, την Exquisâge Beauty Revealing cream για αντιγήρανση, σφριγηλότητα και λάμψη και την Predermine, που υπόσχεται μείωση των ρυτίδων και σύσφιγξη.\nΣτη συνέχεια διαλέγετε ένα από τα 7 ελιξίρια με τα αιθέρια έλαια που σας ταιριάζει. Θέλετε έξτρα ενυδάτωση; Επιλέγετε το Rose. Ρύθμιση; Το Niaouli. Καταπράυνση; Το Χαμομήλι. Ολική αντιγήρανση; Το 8 Flower Nectar. Λάμψη; Το Orange Blossom. Αναζωογόνηση; To Jasmine. Ενέργεια; To Tangerine. Συνδυάζοντας τα εκλεπτυσμένα αυτά αιθέρια έλαια με την κρέμα σας, ενισχύεται η αποτελεσματικότητα της και ταυτόχρονα δίνετε λύσεις σε άλλα μικρά «προβλήματα» της επιδερμίδας σας.\nΠροσωπικά, λόγω ηλικίας, επέλεξα την πλούσια, μεταξένια κρέμα Ideal Resource, η οποία συμβάλλει στην λείανση των λεπτών γραμμών και πρώτων ρυτίδων, στην ενίσχυση της διεργασίας ανανέωσης των κυττάρων και στην αποκατάσταση της φωτεινότητας της επιδερμίδας. Όσον αφορά στα ελιξίρια, το Niaouli για τη ρύθμιση της λιπαρότητας και το Tangerine για την έξτρα ενέργεια, ήταν «μονόδρομος» στην επιλογή μου, καθώς συχνά παραπονιέμαι πως το πρόσωπο μου δείχνει λιπαρό και με σημάδια κούρασης.\nΗ συγκεκριμένη ανάμειξη των προϊόντων είναι μία διαδικασία που μοιάζει με την εμπειρία που κερδίζετε όταν επισκέπτεστε ένα σπα. Η κρέμα αναμειγνύεται εύκολα με το έλαιο –το οποίο όχι, δεν θα κάνει το δέρμα σας να δείχνει λιπαρό, αφού θα προσθέσετε μόνο μερικές σταγόνες- και το μασάζ που ακολουθεί για την εφαρμογή της θα βοηθήσει να ξεκινήσετε αναζωογονημένες τη μέρα σας και να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε το βράδυ.\nΟ ιδρυτής της εταιρίας μάλιστα, Pierre Darphin, είχε δημιουργήσει συγκεκριμένα βήματα εφαρμογής των προϊόντων του, ώστε να βοηθήσει στην απορρόφηση τους και την μεγαλύτερη απελευθέρωση των συστατικών στην επιδερμίδα. Τα βήματα αυτά χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα στο Ινστιτούτο του στη Γαλλία, αλλά μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να κλείσετε τώρα εισιτήρια για Παρίσι, αφού μπορείτε να δείτε ακριβώς τη διαδικασία παρακάτω.\nΑπλώστε με απαλές κινήσεις το προϊόν σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.\nΞεκινώντας από τις κλείδες, «δουλέψτε» το προϊόν με ανοδικές κινήσεις.\nΕφαρμόστε ελεγχόμενες πιέσεις, από τις παρειές έως τη γραμμή των μαλλιών.\nΤοποθετήστε τη μία παλάμη πάνω από την άλλη στο μέτωπο και τραβήξτε την επιδερμίδα προς τη γραμμή των μαλλιών, εναλλάσσοντας τα χέρια.\nΟι επιλογές και οι συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε με τα παραπάνω προϊόντα της Darphin είναι πραγματικά αμέτρητοι. Ξεκινήστε από τώρα να σκέφτεστε ποια θα διαλέξετε εσείς, γιατί σας προειδοποιώ: η επιλογή ανάμεσα τους δεν θα είναι εύκολη, αλλά το αποτέλεσμα στο πρόσωπό σας θα το κάνει να αξίζει.\nBEAUTY EDITOR BLENDING Darphin αντιγήρανση


Το παράδοξο της απώλειας | Ελπίδα Βεριττά – Πάστα Φλώρα\nΤο παράδοξο της απώλειας | Ελπίδα Βεριττά\nΜια συννεφιασμένη μέρα ήταν. Κι εγώ καθώς κοιτούσα τον ουρανό, σκεφτόμουν ότι οι αλλαγές στη διάθεσή μου, είχαν αρχίσει να μου θυμίζουν τη συνηθισμένη στάση στο μανάβικο της γειτονιάς. Φτάνω στο μανάβικο, και περνάω τουλάχιστον ένα δεκάλεπτο πάνω από τις ντομάτες, μέχρι να διαλέξω τις πιο καλές. Και αυτό γιατί τη μία μέρα μπορεί να πάω και να είναι πολύ ζουμερές, κόκκινες και λαχταριστές και την επόμενη να είναι οι μισές αγίνωτες και οι άλλες μισές χαλασμένες. Αυτές οι εναλλαγές μπορεί να εμφανίζονται για μια ολόκληρη εβδομάδα. Κάπως έτσι κυλούσαν και οι μέρες μου. Βέβαια ήταν λίγο πιο περίπλοκα τα πράγματα στην τελευταία περίπτωση, διότι μπορεί να ξυπνούσα με κέφι και αισιοδοξία αλλά προς το βράδυ της ίδιας κιόλας ημέρας, να έβρισκα τον εαυτό μου με τα μάτια θλιμμένα και δακρυσμένα. Το ευχάριστο με τις ντομάτες είναι ότι δε χρειάζεται να αναρωτηθώ γιατί δεν είναι καλές ούτε ποια είναι η αληθινή αιτία και πώς να τη διορθώσω για να είναι και πάλι όπως ακριβώς τις θέλω. Πηγαίνω στο μανάβικο και το πολύ πολύ να εκνευριστώ καθώς προσπαθώ να διαλέξω τουλάχιστον μια-δυο από το καφάσι. Αυτό ήταν… πληρώνω, φεύγω, ξεχάστηκε. Αλλά με τον εαυτό μου; Τι κάνω για τον εαυτό μου όταν η βροχή που έρχεται μετά από κάτι τέτοιες συννεφιασμένες μέρες.. καταλήγει να πλημμυρίζει την ίδια μου την ψυχή;\nΟ Ιπποκράτης έλεγε ότι πριν θεραπεύσεις κάποιον, πρέπει να τον ρωτήσεις αν είναι πρόθυμος να αφήσει όλα εκείνα που τον κάνουν να αρρωσταίνει. Οι μέρες περνούσαν.. το ίδιο και οι εβδομάδες. Κι ωστόσο εγώ σκεφτόμουν διαρκώς αυτά τα λόγια. Ήδη γνώριζα τι ήταν εκείνο που μετέτρεπε τη μέρα μου από φωτεινή σε απόλυτο σκοτάδι. Η αλήθεια ήταν μάλλον ότι οι μέρες μου δεν είχαν έντονα χρώματα στο ξεκίνημά τους αλλά ούτε και έλλειψη φωτός με το πέρας τους. Ήταν απλώς συννεφιασμένες… γκρίζες. Αυτό το γκρι που επικρατεί όταν μεταβαίνεις από μία εκδοχή του εαυτού σου σε μιαν άλλη. Είχα εντοπίσει όλα εκείνα που με κάνουν να υποφέρω, απλώς ποτέ δεν ήμουν βέβαιη ότι θέλω να τα αποχωριστώ. Ώσπου το φως έγινε σκοτάδι και το σκοτάδι πάλι φως και μετά από αμέτρητες εναλλαγές δημιούργησα κι εγώ το δικό μου γκρι. Ήταν ένα γκρι διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Συνήθως αναμειγνύουμε το άσπρο και μαύρο χρώμα για να βγει αυτό το αποτέλεσμα. Στην προκειμένη περίπτωση όμως δε χρειάστηκε το άσπρο. Ήταν αλήθεια, ενδιαφέρον, ότι μπόρεσα να οδηγηθώ σε μια μετάβαση μέσα από πολύ πόνο. Αυτό ήταν αρκετό για τη νέα μου δημιουργία.\nΑφού άφησα για λίγο τους δύο πόλους και φιλοξένησα το καινούριο χρώμα της καθημερινότητας, μόνο τότε συνειδητοποίησα ότι ο φόβος της εγκατάλειψης μπορούσε να με αρρωστήσει περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη δυσκολία που αντιμετωπίζω. Και να, βρισκόμουν πάλι αντιμέτωπη με κάτι που για χρόνια με τρόμαζε τόσο πολύ. Αυτή η ανησυχία ότι θα κοιμηθώ το βράδυ και μόλις ξυπνήσω θα πρέπει να ζω με την απώλεια. Βλέπεις, δεν ήξερα και τι ήταν χειρότερο… η ιδέα ότι θα με εγκαταλείψει κάποιος τόσο σημαντικός για μένα ή μήπως ότι θα βρεθώ αντιμέτωπη με τη μοναξιά μου και δε θα μπορέσω να τα καταφέρω μόνη; Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου μέχρι και σήμερα, κάθε που περνούσε όλη η ανησυχία, αντιλαμβανόμουν ότι η απώλεια δεν ήταν πραγματική αλλά την είχα κατασκευάσει μόνη μου… και αυτό με ταλαιπωρούσε ακόμη περισσότερο.\nΠροσπάθησα να βρω τα λόγια για να μιλήσω για εκείνη, λέξεις για να τις αποτυπώσω σε χαρτί και να την περιγράψω, να της δώσω μια μορφή και να τη ζωγραφίσω… αλλά δεν κατάφερα τίποτα από αυτά. Γιατί πάντα το βιώνω ως απώλεια; Ο πόνος που συνόδευε αυτή τη σκέψη συνέχιζε να υπάρχει. Κι εγώ άφησα τον πόνο και τον ένιωθα τόσο έντονα που θα ορκιζόμουν ότι διέλυε τα πάντα μέσα μου. Ένας πόνος για κάτι το οποίο δεν ήξερα ποτέ αν τελικά υπάρχει κι όμως ήταν αληθινός. Πέρασαν οι μέρες και πόνος έφυγε, ενώ εγώ ήμουν ακόμη εκεί. Ξεπέρασα το φόβο μου και ήμουν πάλι σε θέση να διακρίνω την αλήθεια. Ήμουν σε θέση να κατανοήσω ότι μπορώ να τα καταφέρω μόνη και ότι τελικά οι άνθρωποι που αγαπώ τόσο πολύ, δεν με έχουν εγκαταλείψει. Πόνεσα, πόνεσα, πόνεσα… τελικά πέρασε και προχώρησα παρακάτω. Ίσως δεν προχώρησα ακριβώς παρακάτω, όμως άρχισα να κάνω πράγματα για μένα, τα οποία πάντα περίμενα από τους άλλους να κάνουν.\nΉταν για μένα, το παράδοξο της απώλειας! Πόσο αντιφατικό, τελικά, ότι θα μπορούσα να με προστατέψω βιώνοντας όλο τον πόνο για κάτι το οποίο δεν υπήρξε ποτέ. Κι όμως έμοιαζε να είναι η πιο ασφαλής διαδρομή για να πείσω τον εαυτό μου ότι αν ο τρόπος που επιλέγει κάποιος να με αγαπά, δεν είναι απόλυτα ταιριαστός με εκείνον που εγώ είχα αρχικά στο μυαλό μου… αυτό δε σημαίνει ότι δε νοιάζεται ούτε ότι θα φύγει από κοντά μου. Κάποιες φορές, οι άνθρωποι μένουν.\nΔημοσιεύθηκε την 4 Ιουνίου 2017 από pastaflorawrPosted in Ψυχογράφηση\nΠροηγούμενο Previous post: Φτου ξελευθερία | Ελπίδα Βεριτά\nΕπόμενη Next post: Βιβλιοπαρουσίαση: Και έβρασαν οι ιπποπόταμοι στις γούρνες τους – William S. Burroughs / Jack Kerouac | Όμικρον Μι


Tips για να ελευθερώσετε χώρο αποθήκευσης σε Android – 🆂🅼🅰🆁🆃🅿🅷🅾🅽🅴🅶🆁🅴🅴🅲🅴\nTips για να ελευθερώσετε χώρο αποθήκευσης σε Android\nΠολλοί άνθρωποι εξοικονομούν μετρητά επιλέγοντας το μοντέλο χαμηλότερου χώρου αποθήκευσης όταν αγοράζουν ένα νέο smartphone ή tablet Android, συχνά φαίνεται σαν ένας καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα. Όμως οι εφαρμογές και τα παιχνίδια μεγαλώνουν συνεχώς και όλοι μας τραβάμε κάθε στιγμή φωτογραφίες και βίντεο. Η αλήθεια είναι ότι 64 GB ή ακόμα και 128 GB αποθηκευτικού χώρου μπορεί να γεμίσουν ανησυχητικά γρήγορα. Τι κάνετε όταν δεν υπάρχει χώρος στη συσκευή σας; Πώς ελευθερώνετε επιπλέον χώρο;\nΧρησιμοποιήστε μια κάρτα MicroSD\nΠολλοί κατασκευαστές smartphone έχουν βγάλει την υποδοχή, αλλά αν είστε αρκετά τυχεροί και έχετε, μια κάρτα MicroSD είναι σίγουρα ο ευκολότερος τρόπος για να προσθέσετε χώρο αποθήκευσης στη συσκευή σας. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κάρτα MicroSD, έχετε επιπλέον 128 GB για λιγότερο από 30€ . Ωστόσο, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια καλή κάρτα MicroSD με αξιοπρεπείς ταχύτητες ανάγνωσης και εγγραφής. Μην μπείτε στον πειρασμό να διαλέξετε μια κάρτα αποκλειστικά με την τιμή και βεβαιωθείτε ότι έχετε μια κάρτα Class 10, UHS (1 ή 3).\nΧρησιμοποιήστε USB OTG\nΑκόμα κι αν δεν έχετε υποδοχή κάρτας MicroSD, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε μια μονάδα flash USB ή έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο για να επεκτείνετε τη χωρητικότητα αποθήκευσης. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας είναι συμβατή με USB On The Go (OTG) και συνδέστε το κινητό σας με ένα καλώδιο USB OTG. Τώρα μπορείτε να συνδέσετε μια μονάδα USB, μια κάρτα MicroSD με έναν προσαρμογέα ή έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο και να τη χρησιμοποιήσετε για να αποθηκεύσετε και τα εφεδρικά αρχεία σας.\nΑπαλλαγείτε από εφαρμογές και δεδομένα εφαρμογών\nΣτις Ρυθμίσεις> Εφαρμογές ή Ρυθμίσεις> Εφαρμογές και Ειδοποιήσεις , θα δείτε μια λίστα με όλα όσα είναι εγκατεστημένα στη συσκευή σας και πόσο χώρο καταλαμβάνει κάθε εφαρμογή ή παιχνίδι. Εάν δεν χρησιμοποιείτε τακτικά μια συγκεκριμένη εφαρμογή, απεγκαταστήστε την .\nΕκκαθαρίστε την προσωρινή μνήμη μιας εφαρμογής\nΚάτι που μπορείτε να διαγράψετε χωρίς κίνδυνο είναι η προσωρινή μνήμη. Για εφαρμογές που δεν χρησιμοποιείτε συχνά, αυτός ο χώρος αξίζει να εκκαθαριστεί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ξεχωριστά για κάθε εφαρμογή μέσω Ρυθμίσεις> Εφαρμογές> [Η εφαρμογή σας]> Χώρος αποθήκευσης (ή Αποθήκευση και προσωρινή μνήμη ) > Εκκαθάριση προσωρινής μνήμης . Υπάρχει επίσης μια επιλογή που σας επιτρέπει να διαγράψετε όλα τα προσωρινά αποθηκευμένα δεδομένα σας στις Ρυθμίσεις> Χώρος αποθήκευσης. Ανάλογα με το Android, μπορείτε στη συνέχεια να πατήσετε Προσωρινά δεδομένα , ή Εκκαθάριση προσωρινής μνήμης ή κάτι παρόμοιο. Στην περίπτωση τηλεφώνων Samsung, θα πρέπει να μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Αποθήκευση> Φροντίδα συσκευής> Βελτιστοποίηση τώρα .\nStream μουσικής, ταινιών και άλλου περιεχομένου\nΕάν θέλετε να αποφύγετε να εξαντληθεί ο αποθηκευτικός χώρος στη συσκευή σας Android, μην κατεβάσετε μουσική, τηλεοπτικές εκπομπές ή ταινίες στο τηλέφωνο ή το tablet σας Android. Αντ ‘αυτού, επιλέξτε υπηρεσίες ροής όπως το Spotify και το Netflix. Εάν μεταδίδετε περιεχόμενο χωρίς σύνδεση Wi-Fi, απλώς θυμηθείτε να παρακολουθείτε τη χρήση των δεδομένων σας.\nΕάν έχετε παλιά έγγραφα, βίντεο ή άλλα αρχεία στη συσκευή σας Android που δεν θέλετε, απαλλαγείτε από αυτά ή μεταφέρετε τα σε έναν εξωτερικό δίσκο. Για να το κάνετε αυτό, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Χώρος αποθήκευσης και ρίξτε μια ματιά στις διάφορες κατηγορίες. Εξετάστε το ενδεχόμενο να διαγράψετε πράγματα όπως Άλλα , Διάφορα ή Αρχεία . Μπορείτε να πατήσετε σε μια καταχώριση και, στη συνέχεια, να πατήσετε Εξερεύνηση όταν εμφανιστεί ή μετακινηθείτε προς τα κάτω για να βρείτε την επιλογή Εξερεύνηση στο κάτω μέρος. Οι φάκελοι όπως η Λήψη θα έχουν συχνά παλιά αρχεία που δεν χρειάζεστε πλέον. Μπορείτε να πατήσετε παρατεταμένα σε ένα στοιχείο ή φάκελο για να το επιλέξετε και να το διαγράψετε.\nΔιαγραφή παλαιών μηνυμάτων\nΘα πρέπει επίσης να κοσκινίσετε τα μηνύματά σας και να διαγράψετε κάτι ασήμαντο, ειδικά αν έχει συνημμένο. Οι περισσότερες συσκευές θα σας δώσουν επίσης την επιλογή να διαγράψετε αυτόματα παλιά μηνύματα. Για παράδειγμα, σε τηλέφωνο Samsung, ανοίξτε την εφαρμογή Μηνύματα και πατήστε Περισσότερα> Ρυθμίσεις> Περισσότερες ρυθμίσεις και βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένη η Διαγραφή παλαιών μηνυμάτων .\nΕλέγξτε τις ρυθμίσεις σε εφαρμογές όπως το Facebook\nΟι εφαρμογές που χρησιμοποιείτε συχνά κατεβάζουν αρχεία αυτόματα και ενδέχεται να τρώνε περισσότερο χώρο αποθήκευσης από ό, τι θα θέλατε. Ακόμα κι αν κάνετε εκκαθάριση όπως προτείνουμε στις άλλες συμβουλές μας, εφαρμογές όπως το Facebook, για παράδειγμα, θα αρχίσουν να γεμίζουν ξανά τον αποθηκευτικό χώρο σας αμέσως. Αλλά μπορείτε να μειώσετε το πρόβλημα με τις σωστές ρυθμίσεις.\nΣτην εφαρμογή Facebook για Android, πατήσετε τις τρεις γραμμές στην επάνω δεξιά γωνία για πρόσβαση στις ρυθμίσεις και, στη συνέχεια, κάντε κύλιση προς τα κάτω στην ενότητα Ρυθμίσεις και απόρρητο . Πατήστε σε αυτό και, στη συνέχεια, Ρυθμίσεις> Πολυμέσα και Επαφές . Εδώ, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την αυτόματη αναπαραγωγή (η οποία αναπαράγει αυτόματα βίντεο), να απενεργοποιήσετε τους ήχους, να επιλέξετε να μην ανεβάσετε φωτογραφίες και βίντεο σε HD και ούτω καθεξής.\nΠεριορίστε το μέγεθος των φωτογραφιών και των βίντεο\nΟι φωτογραφίες και τα βίντεο, καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο τηλέφωνό σας Android. Ενώ η κάμερα διαφέρει από συσκευή σε συσκευή, ρίξετε μια ματιά στις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις σας και λάβετε υπόψη τον διαθέσιμο χώρο που έχετε. Γενικά, όσο υψηλότερη είναι η ανάλυση των φωτογραφιών σας, τόσο περισσότερο χώρο θα καταλαμβάνουν. Για βίντεο, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το framerate. Λειτουργίες όπως HDR και 4K θα καταναλώσουν περισσότερο χώρο, οπότε χρησιμοποιήστε τα με φειδώ ή φορτώστε γρήγορα τα αρχεία βίντεο. Για να ελέγξετε αυτές τις ρυθμίσεις, ανοίξτε την εφαρμογή κάμερας και βρείτε το μενού ρυθμίσεων – συνήθως απεικονίζεται από ένα εικονίδιο με το γρανάζι.\nΔημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στο cloud\nΈνας καλός τρόπος αποθήκευσης φωτογραφιών και βίντεο είναι η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας τους στο cloud. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για αυτό, αλλά το Google Photos παραμένει η καλύτερη δεδομένου ότι είναι δωρεάν και απλή. Είναι πάντα καλή ιδέα να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας των αρχείων σας για λόγους ασφαλείας, αλλά αυτό σας επιτρέπει επίσης να διαγράψετε τοπικά αρχεία από τη συσκευή σας Android χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την απώλεια των δεδομένων σας. Για να βεβαιωθείτε ότι το Google Photos δημιουργεί αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας των φωτογραφιών και των βίντεό σας, ξεκινήστε την εφαρμογή και πατήστε την εικόνα προφίλ σας στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης, επιλέξτε Ενεργοποίηση αντιγράφων ασφαλείας , εάν το αντίγραφο ασφαλείας δεν έχει ήδη ενεργοποιηθεί. Εάν μια φωτογραφία ή ένα στιγμιότυπο οθόνης δεν έχει ακόμη αντίγραφα ασφαλείας, θα έχει ένα εικονίδιο cloud με ένα βέλος που δείχνει προς τα πάνω.\nΧρησιμοποιήστε έναν storage manager or cleaner\nΕάν έχετε μια συσκευή με Android 8.0 Oreo ή μεταγενέστερη έκδοση, Ρυθμίσεις> Χώρος αποθήκευσης και απλώς να πατήσετε το κουμπί Ελεύθερος χώρος (ή Διαχείριση αποθήκευσης ) στην κορυφή. Θα σας δώσει μια μεγάλη λίστα ελέγχου και μπορείτε να αποεπιλέξετε οτιδήποτε θέλετε να διατηρήσετε και, στη συνέχεια, να τα διαγράψετε όλα ταυτόχρονα.\nΕίναι επίσης πολύ κοινό για τους κατασκευαστές να συμπεριλαμβάνουν εφαρμογές διαχείρισης αποθήκευσης στα τηλέφωνά τους σήμερα. Μια δωρεάν εφαρμογή από την Google, ονομάζεται Files. Σας δίνει μια σαφή ανάλυση των αρχείων που έχετε, ακριβώς πού βρίσκονται και σας δίνει τη δυνατότητα να διαγράψετε οτιδήποτε δεν χρειάζεστε. Επιπλέον, δεκάδες εφαρμογές κάνουν το ίδιο στο Google Play\nΑντί να διαγράψετε πολλά διαφορετικά κομμάτια, θα μπορούσατε απλώς να διαγράψετε τα πάντα στο τηλέφωνό σας και να ξεκινήσετε από την αρχή. Η εργοστασιακή επαναφορά θα σκουπίσει το τηλέφωνο ή το tablet Android σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει πρώτα αντίγραφα ασφαλείας για ό, τι σας ενδιαφέρει. Φορτίστε πλήρως τη συσκευή σας και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης για τον λογαριασμό Google που χρησιμοποιείτε στη συσκευή σας. Εάν προσπαθείτε να ελευθερώσετε χώρο στη συσκευή σας Android, τότε θα πρέπει να είστε επιλεκτικοί σχετικά με το τι θα εγκαταστήσετε ξανά μετά την εκτέλεση της επαναφοράς, για να μην καταλήξετε ξανά εκεί που ξεκινήσατε. Για να επαναφέρετε τη συσκευή σας, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Σύστημα> Επιλογές Για προχωρημένους> Επιλογές επαναφοράς )> Επαναφορά όλων των δεδομένων (Επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων) .\nΠροηγούμενο Previous post: Samsung Galaxy M62: με τεράστια μπαταρία 7.000 mAh και φορτιστή στη συσκευασία\nΕπόμενη Next post: Netflix: φέρνει movie night, με νέα ταινία κάθε εβδομάδα


pink hearts: Ιουνίου 2012\nStar of the sea...\nΜια digital σελίδα βασισμένη στο σκετς της Ελίνας από το Get creative...Μια σελίδα πολύ καλοκαιρινή και δροσερή με το αγοράκι μου που με κάνει τόσο ευτυχισμένη καθημερινά!!Αυτό το χαμόγελο του ειλικρινά είναι αφοπλιστικό..Είναι ζωγραφισμένο μονίμως στα χείλη και έτσι εύχομαι να μείνει σε όλη του τη ζωή...Νομίζω λοιπόν πως είναι ένας σταρ της θάλασσας....Φιλιά πολλά!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 3:09 μ.μ.\nΣελίδες από το art journal μου θα σας δείξω σήμερα!Μάλιστα τα χρώματα που χρησιμοποίησα σαν βάση τα εμπνεύστηκα από την ωραία πρόκληση του art journal cafe... με το λαχταριστό μπισκοτάκι και τα όμορφα παλ χρώματα!!!Είναι ένα απολαυστικό παιχνίδι...χρωμάτων αυτό το ημερολόγιο και κάθε φορά που δημιουργώ το διασκεδάζω με την ψυχή μου!!!!Για δοκιμάστε το...θα με θυμηθείτε!!!Φιλιά!!!!!\nThis project is for the challenge of art journal cafe...I made these 2 pages using some of the colours of the challenge!See you!!!!!!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 4:08 μ.μ.\nCard again...for Get Creative..\nΚαλημέρα και καλή εβδομάδα!!Ζεσταινόσαστε??Εμείς εδώ κάτω πολύ....Ακόμη μια κάρτα για το Get Creative..Αυτή τη φορά ακολουθώντας ένα όμορφο σκετς...Δεν το αποτύπωσα ακριβώς...το γύρισα λίγο κάτω γιατί δεν με βόλεψε όρθιο...Πως σας φαίνεται???Να περνάτε πολύ όμορφα και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε...είναι πηγή ζωής το γέλιο!!Φιλιά πολλά!!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 1:54 μ.μ.\nPresents for Dad...\nΔωράκια για τον μπαμπάκα μας σας δείχνω, μιας και σήμερα είναι η γιορτή του πατέρα..Είναι μια ευκαιρία να πούμε και σε αυτούς χρόνια πολλά μιας και νομίζω νιώθουν λίγο παραμελημένοι.Χρόνια πολλά λοιπόν στους μπαμπάδες!Φιλιά πολλά!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 3:51 μ.μ.\nΈνα υπέροχο σαββατοκύριακο...\nchallenge Ελένης και get creative...\nΚαλημέρα και καλή εβδομάδα!!Τι μου κάνετε??Το σαββατοκύριακο που μας πέρασε οργανώθηκε ένα online crop από το scrapbookers in Greece και συγκεκριμένα από την νέα του ιδιοκτήτρια και αγαπημένη Κατερίνα!!Η δημιουργίες υπέροχες και οι συμμετοχές πολλές!!Νομίζω η ομάδα θα έχει δύσκολο έργο!!Εδώ θα σας δείξω και τις δικές μου συνθέσεις!Το διασκέδασα πολύ και συμμετείχα σε όλες τις προκλήσεις!!Μάλιστα την σύνθεση με τον Γιωργάκο μου την βάζω και στο get creative αφού και αυτή έχει ήλιο μέσα όπως μας ζητάει και η πρόκληση!Και τέλος ο χώρος μου μετά από τόση δημιουργία...χαχαχαχα ένας μικρός χαμός!!Να έχετε μια όμορφη εβδομάδα..Φιλιά!!!\nΚαλημέρα...Μια γρήγορη ανάρτηση για να προλάβω να βάλω την σελίδα μου στην πρόκληση της Χρύσας......Πρώτη φορά αργώ σε κάτι που θέλω να κάνω αλλά δεν είμαι και πολύ ευδιάθετη τον τελευταίο καιρό...Η σύνθεση μου είναι βασισμένη στο σκετς της Χρύσας και έχει θέμα τον γιο μου...τι άλλο??χαχαχα....Επίσης την προσθέτω και στο get creative μιας και η πρώτη πρόκληση για τον μήνα Ιούνιο είναι να χρησιμοποιηθεί ο ήλιος στην σελίδα μας!!Ελπίζω να σας αρέσει...Τρέχω γιατί ξεκίνησε το online crop του scrapbookers in Greece... με πολλές όμορφες προκλήσεις και δωράκια!!Φιλιά πολλά!!!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 10:48 π.μ.\nBaby girl presents!!!!\nΤην Παρασκευή που μας πέρασε γέννησε μια πολύ αγαπημένη μου φίλη!!!Την γνώρισα μέσα από την μπλογκογειτονιά και μέσα από τα μαθήματα της Μελένιας και από την πρώτη στιγμή την ένιωσα σαν μια ξεχωριστή φίλη...σαν δικό μου άνθρωπο!!Και αν και δεν έχουμε ιδωθεί ακόμη, νιώθω σαν να την γνωρίζω από καιρό...Είναι πραγματικά ένας υπέροχος άνθρωπος και έφερε στον κόσμο μια υπέροχη κόρη!!!Πρόκειται για την Αλίκη..και όποιες δεν το γνωρίζετε είναι και πολύ ταλαντούχα scrapper..Θα ήθελα λοιπόν να της ευχηθώ και από εδώ να είναι πάντα γερή για να μεγαλώσει τα παιδάκια της και να τα κάνει μοναδικά σαν αυτή...Να χαίρεσαι κοριτσάκι μου την πεντάμορφη σου...Τα μικρά δωράκια ήταν από μένα με πολύ αγάπη για το μικρό αστεράκι...που θα κλέψει πολλές καρδιές!!!!Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ...Φιλιά!!!\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 10:19 μ.μ.\nART JOURNAL 2...\nHello everyone...How are you? Here is my second try for my art journal...These two pages is also for another challenge of art journal cafe..The challenge is about May...and we have to play with words (it May be)...I play with my journal and i really have fun...what do you thing about my new pages??See you all soon!!Hugs and kisses :)))\nΑναρτήθηκε από erina konstantara στις 10:03 μ.μ.


H Maggie έγραψε: στις 14:47, 07-09-06:\nH Subject to change έγραψε: στις 14:51, 07-09-06:\nH Maggie έγραψε: στις 15:36, 07-09-06:\nH crazyhelen Ελένη έγραψε: στις 15:51, 07-09-06:\nH HERITSA έγραψε: στις 15:52, 07-09-06:\nO The Djinn έγραψε: στις 16:05, 07-09-06:\nO emufear έγραψε: στις 16:18, 07-09-06:\nO The Djinn έγραψε: στις 16:25, 07-09-06:\nO tsitsilegas έγραψε: στις 16:35, 07-09-06:\nH Maggie έγραψε: στις 16:45, 07-09-06:\nO weak and powerless έγραψε: στις 16:47, 07-09-06:\nO The Djinn έγραψε: στις 17:10, 07-09-06:\nO SAMURAi έγραψε: στις 21:00, 07-09-06:\nH Corpse Bride έγραψε: στις 21:31, 07-09-06:\nH Maggie έγραψε: στις 21:34, 07-09-06:\nO weak and powerless έγραψε: στις 21:36, 07-09-06:\nO Dark_kronos . έγραψε: στις 21:40, 07-09-06:\nH Maggie έγραψε: στις 21:42, 07-09-06:\nH Maggie έγραψε: στις 03:00, 10-09-06:\nH Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε: στις 12:12, 10-09-06:\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 30-06-19 στις 21:15.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 17-01-19 στις 03:20.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 03-10-12 στις 22:56.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 17-12-07 στις 20:00.


Εκτός λειτουργίας πυρηνικός αντιδραστήρας στη Βουλγαρία - Τι αναφέρουν οι αρχές | Το Κουτί της Πανδώρας\nΕκτός λειτουργίας πυρηνικός αντιδραστήρας στη Βουλγαρία - Τι αναφέρουν οι αρχές\nΔυσλειτουργία εντοπίστηκε στον έναν εκ των δύο πυρηνικών αντιδραστήρων του πυρηνικού εργοστασίου ενέργειας Κοζλοντούι στη Βουλγαρία\nNewsRoom 22/06/2022 | 16:18\nΟ μοναδικός πυρηνικός σταθμός της Βουλγαρίας έκλεισε έναν από τους δύο αντιδραστήρες 1.000 μεγαβάτ την Τετάρτη μετά από δυσλειτουργία της γεννήτριας, είπε ο χειριστής, προσθέτοντας ότι δεν υπήρξε διαρροή ραδιενέργειας.\nΌπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, το περιστατικό έρχεται λιγότερο από ένα μήνα αφότου ο αντιδραστήρας, που βρίσκεται στη βορειοδυτική Βουλγαρία στον ποταμό Δούναβη, τέθηκε εκτός λειτουργίας για προγραμματισμένη συντήρηση και ανεφοδιασμό.\nΟ διαχειριστής του σταθμού ανέφερε σε δήλωση ότι η μονάδα 5 του εργοστασίου του Κοζλοντούι έκλεισε στις 6:05 π.μ. (0305 GMT) την Τετάρτη «λόγω δυσλειτουργίας στο σύστημα διέγερσης της γεννήτριας και ενεργοποίησης ηλεκτρικής προστασίας στο συμβατικό, μη πυρηνικό μέρος».\nΗ προστασία έκτακτης ανάγκης ενεργοποιήθηκε και δεν υπήρξε «καμία αλλαγή στην κατάσταση της ακτινοβολίας στο σημείο» μετά το σφάλμα, ανέφερε η δήλωση.\nΟ δεύτερος αντιδραστήρας του Κοζλοντούι, η μονάδα 6 των 1.000 μεγαβάτ, λειτουργούσε σε πλήρη ισχύ, ανέφερε το εργοστάσιο. Δεν είναι σαφές πότε η μονάδα 5 μπορεί να επανασυνδεθεί στο δίκτυο.\nΤο εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας παράγει περίπου το ένα τρίτο της ηλεκτρικής ενέργειας της χώρας.\nΔιαθέτει μόνο δύο αντιδραστήρες που λειτουργούν μετά την παύση λειτουργίας τεσσάρων μικρότερων μονάδων το 2002 και το 2006 για να εκπληρώσουν τους όρους της Ευρωπαϊκής Ένωσης για ένταξη.


Στις βουλευτικές εκλογές της 25ης Ιανουαρίου 2015 θα είμαι υποψήφια στο Νομό Κυκλάδων με τη Νέα Δημοκρατία. Οι πολίτες των Κυκλάδων έχουν πλέον τον λόγο για να μην αφήσουν την χώρα να γυρίσει πίσω στο χτες.\nΈδωσα και θα συνεχίσω να δίνω για όλους τους Κυκλαδίτες.\nΣτηρίζομαι σε εσάς τους απλούς ανθρώπους των νησιών. Θέλω να μου δώσετε τη δύναμη να δουλέψω για τον τόπο μου.\nΤα νησιά και οι κάτοικοί τους ζουν από τον τουρισμό και θέλουν την στήριξη του κράτους για την ολοκλήρωση των μεγάλων έργων υποδομής (αεροδρόμια, λιμάνια).\nΠρέπει να μπούμε στον δρόμο της πραγματικής ανάπτυξης των νησιών μας.\nΗ Νέα Δημοκρατία αποτελεί δύναμη ευθύνης και σταθερότητας. Δεν θα επιτρέψει να αμφισβητηθεί η ευρωπαϊκή προοπτική της χώρας. Δεν πρέπει να τεθούν σε κίνδυνο οι θυσίες των πολιτών. Σε αυτόν τον αγώνα θα είμαι παρούσα δίπλα στους νησιώτες, όπως το έκανα τα τελευταία δυόμισι χρόνια.


Μεταχειρισμένες Renault οχήματα μεταφορών αγγελίες προς πώληση - Mascus Ελλάδα\nΒρίσκεστε εδώ: Mascus Ελλάδα > Οχήματα μεταφορών > Renault\nΦορτηγά & ελαφρά εμπορικά (1.034)\nΠυροσβεστικά & άλλα κοινής ωφελείας οχήματα (80)\nΆλλα τμήματα (251)\nT 430 T4X2 SC EURO 6 (4)\nΔημοκρατία της Τσεχίας (115)\nΝότιος Αφρική (53)\nΑριθμός αγγελιών 3.722\nΜεταχειρισμένο Renault οχήματα μεταφορών\nΕδώ είναι τα αποτελέσματα της αναζήτησης των μεταχειρισμένων Renault οχήματα μεταφορών μηχανημάτων για πώληση στην Mascus. Renault οχήματα μεταφορών αγγελίες μπορούν να ταξινομηθούν ανά τιμή, έτος παραγωγής, ή χώρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την πλοήγηση στην αριστερή πλευρά για να περιορίσετε την αναζήτησή σας, ή να διαβάσετε περισσότερα για Renault οχήματα μεταφορών στο τμήμα Μαρκών.\nRenault TERMO kINGΤελευταία επιθεώρηση: EmissionClass, Ιπποδύναμη: 222, Μετατόπιση κινητήρα: 999, Μετάδοση: Colour, : Accessories, Άλλες πληροφορίες: Συντήρηση και Τσιγγελάδικο\n1996 380.000 km\nRenault ClioΤελευταία επιθεώρηση: EngineOutput, : Transmission, Χρώμα: White, Εξαρτήματα: OtherInformation\nRenault Master 2.3 DCIΤελευταία επιθεώρηση: EngineOutput, : Transmission, Χρώμα: White, Εξαρτήματα: OtherInformation\nRenault ClioΤελευταία επιθεώρηση: EngineOutput, : Transmission, Χρώμα: White (Metallic), Εξαρτήματα: OtherInformation\nRenault KangooΤελευταία επιθεώρηση: EngineOutput, : Transmission, Χρώμα: White, Εξαρτήματα: OtherInformation\nRenault TraficΤελευταία επιθεώρηση: EngineOutput, : Transmission, Χρώμα: White, Εξαρτήματα: OtherInformation\nRenault TraficΤελευταία επιθεώρηση: EmissionClass, Ιπποδύναμη: 112, Μετάδοση: Colour, : Accessories, Άλλες πληροφορίες: ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑΣ\n2009 136.527 km\n2011 82.000 km\n2014 139 km\nRenault PREMIUN 460Ιπποδύναμη: 463, Μετατόπιση κινητήρα: 10837, Μετάδοση: MECCANICO, Κατηγορία εκπομπής: Όλα, Μεικτό βάρος: 44000, Μέγεθος εμπρόσθιου τροχού: 315/80R22.5 - MIXED ROUTE - L, Χρώμα: BIANCO\nRenault PREMIUN 460Ιπποδύναμη: 464, Μετατόπιση κινητήρα: 10837, Μετάδοση: MECCANICO, Κατηγορία εκπομπής: Euro 5, Μεικτό βάρος: 44000, Μέγεθος εμπρόσθιου τροχού: 315/80R22 5 , Χρώμα: BIANCO\nRenault Premium 450Ιπποδύναμη: 445, Μετατόπιση κινητήρα: 10837, Μετάδοση: MECCANICO, Κατηγορία εκπομπής: Euro 5, Μεικτό βάρος: 44000, Μέγεθος εμπρόσθιου τροχού: 315/70R22.5, Χρώμα: BIANCO\nRenault MidlumΚατηγορία εκπομπής: Euro 4, Ιπποδύναμη: 188, Μετατόπιση κινητήρα: 4764, Μετάδοση: MECCANICO, Μεικτό βάρος: 7500, Μέγεθος εμπρόσθιου τροχού: 9.5R17.5 ON ROAD/MIXED ROUTE, Χρώμα: GIALLO\n2006 272.165 km\n2006 264.344 km


Χάρης Καρακάσης - Νευρολόγος • Πολλαπλή Σκλήρυνση διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος\nΑΓΓΕΙΑΚΟ ΕΓΓΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ (ΑΕΕ)\nΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΝΗΣΥΧΩΝ ΑΚΡΩΝ (RLS)\nΤι είναι η Πολλαπλή Σκλήρυνση;\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας (multiple sclerosis , MS), είναι μια χρόνια νευρολογική, αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα προκαλώντας την καταστροφή του προστατευτικού ελύτρου μυελίνης που το περιβάλλει. Μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων όπως διαταραχές στην αισθητικότητα, προβλήματα στην όραση, μυική αδυναμία, κατάθλιψη, προβλήματα στον προσανατολισμό και την ομιλία, εξάντληση, νοητική βλάβη, προβλήματα με την ισορροπία και πόνο.\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση επηρεάζει τους νευρώνες, τα κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, τα οποία στέλνουν πληροφορίες, δημιουργούν την σκέψη και την αντίληψη και επιτρέπουν στον εγκέφαλο να ελέγξει το σώμα. Τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού περιβάλλονται από ένα λεπτό περίβλημα υποστηρικτικών κυττάρων, τη μυελίνη, που συμβάλλει στην προστασία των νευρικών κυττάρων καθώς και στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Η πολλαπλή σκλήρυνση προκαλεί σταδιακή καταστροφή της μυελίνης (απομυελίνωση), με συνέπεια - όταν η μυελίνη έχει καταστραφεί - οι νευρώνες να μην μπορούν να μεταδώσουν αποτελεσματικά τα ηλεκτρικά τους σήματα. Το όνομα πολλαπλή σκλήρυνση αναφέρεται στις πολλαπλές ουλές (σκλήρυνση) της μυελίνης που διαπιστώθηκαν παθολογοανατομικά.\nΗ κυρίαρχη θεωρία για την πρόκληση της ασθένειας είναι πως η πολλαπλή σκλήρυνση προκαλείται από διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς, με συνέπεια τη διαταραχή του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και την είσοδο κυττάρων (λεμφοκύτταρα) στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα με τοξική δράση.\nΠοια συμπτώματα σχετίζονται με την Πολλαπλή Σκλήρυνση;\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση προκαλεί αρκετά συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, πάρεση-παραπάρεση, διαταραχές αισθητικότητας, σπαστικότητα, τρόμο (τρέμουλο), προβλήματα στην όραση (διπλωπία, οπτική νευρίτιδα, νυσταγμός), προβλήματα στην ισορροπία (αταξία), προβλήματα στην ομιλία (δυσαρθρία), δυσφαγία, εξάντληση καθώς και χρόνιο πόνο, προβλήματα στο έντερο και την ουροδόχο κύστη, στυτικές δυσλειτουργίες, νοητική βλάβη, διαταραχές της διάθεσης (κυρίως κατάθλιψη).\nΤα αρχικά επεισόδια είναι συνήθως παροδικά και ήπια και δεν παρακινούν πάντα κάποιον να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Τα συνηθέστερα αρχικά συμπτώματα είναι αλλαγές στην αίσθηση των χεριών, ποδιών ή του προσώπου (33%), ολική ή μερική απώλεια της όρασης (16%), αδυναμία (13%), διπλωπία (7%), αταξία στο περπάτημα (5%) και προβλήματα ισορροπίας (3%), αλλά έχουν αναφερθεί και σπάνια αρχικά συμπτώματα όπως αφασία και ψύχωση. Το 15% των ανθρώπων έχουν πολλαπλά συμπτώματα όταν αναζητούν ιατρική βοήθεια.\nΤι προκαλεί την Πολλαπλή Σκλήρυνση;\nΠαρόλο που πολλοί παράγοντες έχουν αναγνωρισθεί, καμία συγκεκριμένη αιτία δεν έχει βρεθεί. Η πολλαπλή σκλήρυνση θεωρείται αποτέλεσμα συνδυασμού περιβαλλοντολογικών και γενετικών παραγόντων.\nΣτους περιβαλλοντικούς παράγοντες που σχετίζονται με τη νόσο αναφέρεται η ενδεχόμενη μόλυνση από κάποιον ιό, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη δυσλειτουργία του ανοσολογικού συστήματος και δευτερογενώς τη βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος. Με την ίδια λογική παλαιότερα είχαν θεωρηθεί ως παράγοντες κινδύνου για την πρόκληση της πολλαπλής σκλήρυνσης κάποια εμβόλια, ενώ σήμερα υπάρχει επιστημονικός διάλογος για ενδεχόμενη συσχέτιση με το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.\nΈνας άλλος παράγοντας που έχει συσχετιστεί με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου είναι η έλλειψη βιταμίνης D. Η βιταμίνη D λειτουργεί ως ρυθμιστής του ανοσοποιητικού συστήματος, η δυσλειτουργία του οποίου θεωρείται μείζονος σημασίας στην παθογένεια της πολλαπλής σκλήρυνσης. Ωστόσο δεν έχει αποδειχτεί ότι η χορήγηση βιταμίνης D μπορεί να προλάβει ή να υποστρέψει τη νόσο. Η σχέση της έλλειψης της βιταμίνης D ενδεχόμενα να σχετίζεται με το γεγονός ότι η πολλαπλή σκλήρυνση φαίνεται να εμφανίζεται περισσότερο σε ανθρώπους που ζουν μακριά από τον ισημερινό. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα ποσοστά εμφάνισης της είναι πολύ υψηλότερα σε χώρες όπως οι Σκανδιναβικές ή ο Καναδάς και η Αυστραλία σε σύγκριση με τις εύκρατες χώρες γύρω από τη ζώνη του ισημερινού. Το γεγονός αυτό επιδεικνύεται γλαφυρά και στις διάφορες επιδημιολογικές μελέτες με τη συχνότητα εμφάνισης της νόσου να κυμαίνεται από 2 έως 150 άτομα ανά 100.000, ανάλογα με τη χώρα προέλευσής τους. Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ηλιακού φωτός σε συνδυασμό με την έλλειψη βιταμίνης D που αυτό μπορεί να συνεπάγεται. Η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί εξαιρετικά πολύπλοκη, αρκεί να αναφερθεί ότι σε περιοχές με μεγάλη συχνότητα της νόσου μπορεί να ζουν πληθυσμοί όπως οι αθίγγανοι Ρομά, οι Νεοζηλανδοί Μαοροί και οι απόγονοι των ιθαγενών της Αμερικής, που τα ποσοστά εμφάνισης είναι συγκριτικά πολύ μικρότερα.\nΑναφορικά με ενδεχόμενη κληρονομικότητα της νόσου – ή τουλάχιστον κληρονομική προδιάθεση- υπάρχουν στοιχεία από έρευνα σε δίδυμα αδέρφια, ιδίως τα μονοζυγωτικά, καθώς, όταν εμφανίζει πολλαπλή σκλήρυνση ένα από τα δύο, τότε το άλλο έχει έως και 40% πιθανότητες να πάσχει και αυτό. Ανάλογες έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχουν διάφορες γονιδιακές θέσεις που ενδεχομένως σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου ή ακόμα και προστατευτικό χαρακτήρα.\nΥπάρχουν περισσότερες της μίας μορφές της Πολλαπλής Σκλήρυνσης;\nΟι περισσότεροι ασθενείς που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση (80-85%) εμφανίζουν τη μορφή της νόσου που χαρακτηρίζεται ως υποτροπιάζουσα – διαλείπουσα (relapsing – remitting). Η μορφή αυτή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξέων επεισοδίων που χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση νευρολογικής σημειολογίας ανάλογα με την περιοχή του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού που έχει προσβληθεί. Τα επεισόδια αυτά χαρακτηρίζονται ως υποτροπές και ακολουθούνται από περιόδους ύφεσης των συμπτωμάτων με σημαντική ή ακόμα και πλήρη αποκατάστασή τους. H μορφή αυτή της νόσου ξεκινάει συνήθως με το ονομαζόμενο «κλινικά μεμονωμένο επεισόδιο», κατά το οποίο έχουμε την εμφάνιση ενός επεισοδίου, χωρίς ωστόσο να τηρούνται τα κριτήρια για τη διάγνωση, όπως θα δούμε στη συνέχεια. Στην περίπτωση που ο αριθμός και η συχνότητα των υποτροπών είναι πολύ περιορισμένα, χωρίς να υπάρχει κάποιο νευρολογικό υπόλειμμα κατά τη διάρκεια της ύφεσης, τότε γίνεται αναφορά για καλοήθη μορφή της πολλαπλής σκλήρυνσης.\nΗ δεύτερη μορφή της νόσου που εμφανίζεται σε συχνότητα 10-15% στους ασθενείς είναι η πρωτοπαθώς προϊούσα (προοδευτική) πολλαπλή σκλήρυνση. Σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχουν τα επεισόδια – υποτροπές, αλλά μία προοδευτική αργή επιδείνωση των συμπτωμάτων, χωρίς να υπάρχουν κάποια μεσοδιαστήματα ύφεσής τους. Η κλινική εικόνα συνήθως αναφέρεται σε συμπτώματα που αφορούν τα κάτω άκρα και δημιουργούν δυσκολία στη βάδιση.\nΑκόμα πάντως και στην περίπτωση της υποτροπιάζουσας μορφής της νόσου, το 66% των ασθενών αυτών θα εξελιχθούν στη μορφή που χαρακτηρίζεται ως δευτεροπαθώς προϊούσα 25 έτη μετά από την έναρξη των συμπτωμάτων. Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από σταδιακή επιβάρυνση των συμπτωμάτων και κατά συνέπεια και της αναπηρίας στο μεσοδιάστημα των υποτροπών, για να οδηγηθεί σε περιορισμό των υποτροπών, αλλά και συνεχή κλινική επιδείνωση.\nΣε ποιες ηλικίες εμφανίζεται η Πολλαπλή Σκλήρυνση\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες σε ηλικία από 20 έως 40 ετών και εντοπίζεται συνήθως σε γυναίκες, όπως χαρακτηριστικά συμβαίνει στις περισσότερες αυτοάνοσες παθήσεις. Προσβάλλει περίπου 2.5 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Η μέση ηλικία εμφάνισης είναι τα 29 έτη, αν και περιγράφονται ασθενείς που η νόσος ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Ο τύπος της πρωτοπαθούς προοδευτικής μορφής της νόσου εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας 50 ετών. Το προσδόκιμο επιβίωσης στους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση είναι 5 έως 10 έτη χαμηλότερο από του γενικού πληθυσμού.\nΠώς τίθεται η διάγνωση της Πολλαπλής Σκλήρυνσης;\nΗ διάγνωση για την πολλαπλή σκλήρυνση είναι εξαιρετικά δύσκολη και γίνονται διαρκείς προσπάθειες αναθεώρησης των κριτηρίων με στόχο να είναι όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστη. Καταρχήν πρέπει να αποκλειστούν με συγκεκριμένες παρακλινικές εξετάσεις μία σειρά άλλων νοσημάτων τα οποία ανήκουν στην ευρύτερη οικογένεια των λευκοεγκεφαλοπαθειών (παθήσεων της λευκής ουσίας του εγκεφάλου). Η διάγνωση μπορεί να τεθεί με βάση την κλινική πορεία του ασθενούς, καθώς σε γενικές γραμμές πρέπει να υπάρχουν αποδείξεις για τουλάχιστον δύο ανατομικά ξεχωριστά απομυελωντικά επεισόδια, δηλαδή επεισόδια που αναφέρονται σε δύο τουλάχιστο διαφορετικές δομές του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (διασπορά στο χώρο) που συμβαίνουν με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 30 ημερών (διασπορά στο χρόνο).\nΗ κλινική εικόνα του ασθενούς πολλές φορές αρκεί από μόνη της για να διαγνωστεί η πολλαπλή σκλήρυνση. Προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση υπάρχει η δυνατότητα διενέργειας ορισμένων εξετάσεων, όπως η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου και ενδεχομένως και περιοχών του νωτιαίου μυελού, η λήψη εγκεφαλονωτιαίου υγρού, τα οπτικά και τα σωματοαισθητικά προκλητά δυναμικά.\nΗ μαγνητική τομογραφία είναι ίσως η πιο σημαντική παρακλινική εξέταση, καθώς είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στην ανάδειξη απομυελινωτικών εστιών. Κατά τη διενέργεια της είναι δυνατή η χρήση ενδοφλέβιου παραμαγνητικού υλικού προκειμένου να γίνουν καλύτερα ορατές οι πρόσφατες ή ενεργείς βλάβες, ενώ μπορούν να παρατηρηθούν και παλαιότερες βλάβες, οι οποίες χαρακτηρίζονται ως μαύρες τρύπες (black holes). Οι θέσεις που εντοπίζονται οι εστίες είναι τυπικά γύρω από τις πλάγιες κοιλίες του εγκεφάλου (περικοιλιακά), ενώ μπορεί να διαπιστωθεί και ατροφία συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου, όπως είναι το μεσολόβιο.\nΗ λήψη εγκεφαλονωτιαίου υγρού μπορεί να συνεισφέρει στον καλύτερο χαρακτηρισμό της νόσου ή να αποκλείσει την παρουσία άλλων νοσημάτων, ιδίως λοιμώξεων του νευρικού συστήματος. Το εγκεφαλονωτιαίο υγρό συλλέγεται μετα από οσφυονωτιαία παρακέντηση, η οποία πραγματοποιείται στην οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης για να αποφευχθεί ενδεχόμενος τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.\nΟ έλεγχος των οπτικών προκλητών δυναμικών αποτελεί μία ανώδυνη και ασφαλή μέθοδο εξέτασης, ενώ δεν υπάρχουν αξιόλογες αντενδείξεις για την εφαρμογή της. Η εξέταση πραγματοποιείται σε έναν σχετικά σκοτεινό χώρο, όπου και ζητείται από τον ασθενή να παρακολουθεί μία οθόνη με ασπρόμαυρα τετράγωνα όπως μία σκακιέρα. Η σειρά των τετραγώνων αυτών συνεχώς μεταβάλλεται με συνέπεια την πρόκληση ενός ερεθίσματος στον αμφιβληστροειδή των οφθαλμών. Στη συνέχεια το ερέθισμα μεταφέρεται μέσω του οπτικού νεύρου και της υπόλοιπης οπτικής οδού στη θέση του φλοιού του εγκεφάλου όπου πραγματοποιείται η επεξεργασία του και δημιουργείται η όραση. Στην αντίστοιχη θέση στην επιφάνεια της κεφαλής του ασθενούς τοποθετούνται ηλεκτρόδια ώστε να καταγραφεί η φλοιική απάντηση. Η εξέταση πραγματοποιείται σε κάθε οφθαλμό ξεχωριστά προκειμένου να εντοπιστεί όσο είναι δυνατό η ακριβής θέση της ενδεχόμενης βλάβης.\nΤι είναι η υποτροπή της νόσου;\nΗ πολλαπλή σκλήρυνση μπορεί να εμφανιστεί κλινικά με τη μορφή των τύπων της που ήδη αναφέρθηκαν, με την επανεμφάνιση των ίδιων ή καινούργιων συμπτωμάτων με τη μορφή ξεχωριστών επεισοδίων ή την προοδευτική επιδείνωση των συμπτωμάτων χωρίς μεσοδιαστήματα αξιόλογης ύφεσης. Τα ξεχωριστά επεισόδια της πρώτης περίπτωσης που αναφέρονται στην υποτροπιάζουσα μορφή της νόσου χαρακτηρίζονται ως υποτροπές. Ανάμεσα στα επεισόδια τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν εντελώς, αν και υπάρχει το ενδεχόμενο κάθε φορά να παραμένουν τελικά κάποια μόνιμα νευρολογικά προβλήματα. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι οι δυσαισθησίες των χεριών, ποδιών ή του προσώπου, η έκπτωση της οπτικής οξύτητας, η αδυναμία, η διπλωπία, η αταξία και προβλήματα ισορροπίας.\nΗ υποτροπή της πολλαπλή σκλήρυνσης είναι συνήθως απρόβλεπτη και μπορεί να συμβεί χωρίς κάποια προειδοποίηση ή σαφή αιτιολογία. Γενικά έχει παρατηρηθεί ότι οι υποτροπές συμβαίνουν συχνότερα κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού, παρά το φθινόπωρο και το χειμώνα. Διάφορες ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και η γαστρεντερίτιδα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης υποτροπής της νόσου. Η σωματική και η ψυχολογική πίεση αναφέρεται ότι μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση κάποιας υποτροπής ή ακόμα και κάποια χειρουργική επέμβαση.\nΗ ζέστη μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κάποιων συμπτωμάτων, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι εμφανίστηκε μία νέα υποτροπή. Πάντως σε όλους τους ασθενείς γίνεται σύσταση να αποφεύγουν τις υψηλές θερμοκρασίες και τα ζεστά μπάνια. Πάντως πρέπει να τονιστεί από τους θεράποντες ότι οι ασθενείς μπορούν να συμμετάσχουν στις περισσότερες από τις αθλητικές δραστηριότητες, αν και θα πρέπει να αποφευχθούν αθλήματα που επιφέρουν έντονη σωματική κούραση, όπως η άρση βαρών και ο μαραθώνιος.\nΗ εγκυμοσύνη τέλος μεταβάλλει τη συχνότητα εμφάνισης υποτροπής, καθώς στους τελευταίους τρεις μήνες της κύησης υπάρχουν διαφοροποιήσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα της εγκύου και μια φυσική προστασία ενάντια στην υποτροπή της νόσου. Ωστόσο, το συγκεκριμένο όφελος στην πορεία αντιστρέφεται με συνέπεια κατά την διάρκεια των πρώτων μηνών μετά τον τοκετό η πιθανότητα για υποτροπή να αυξάνεται κατά 20% έως 40%.\nΠοια είναι η θεραπεία για την Πολλαπλή Σκλήρυνση;\nΣτη σημερινή εποχή ο νευρολόγος και οι ασθενείς έχουν στη διάθεσή τους ένα σημαντικό αριθμό φαρμάκων, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης και να περιορίσουν τον αριθμό των υποτροπών. Όπως αναφέρθηκε η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μία αυτοάνοση νόσος και κατά συνέπεια η αγωγή στρέφεται στην προφύλαξη του οργανισμού από τη δυσλειτουργία του ανοσοποποιητικού συστήματος που παρατηρείται. Δεν υπάρχει βέβαια κάποια θεραπεία που να στοχεύει στην πρόληψη ή την καταπολέμηση της αιτίας που ενδεχομένως την προκαλεί, καθώς αυτή δεν είναι ακόμα γνωστή. Κατά συνέπεια ο στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση των νευρολογικών λειτουργιών που έχουν διαταραχθεί, η αποφυγή νέων υποτροπών και γενικότερα ο περιορισμός του βαθμού αναπηρίας για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΣε αδρές γραμμές μπορούμε να διακρίνουμε δυο διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων : τα ανοσοκατασταλτικά και τα ανοσοτροποποιητικά. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν τα κορτικοστεροειδή, τα οποία χορηγούνται σε μεγάλες δόσεις ενδοφλέβια κατά τη διάρκεια των υποτροπών, προκειμένου να περιορίσουν όσο είναι δυνατό τα οξέα συμπτώματα που έχουν εμφανιστεί. Η διάρκεια της αγωγής συνήθως δεν ξεπερνάει τις 5 ημέρες και ακολουθεί συγκεκριμένα πρωτόκολλα ως προς τη δοσολογία. Στις ανοσοκατασταλτικές θεραπείες περιλαμβάνεται και η μιτοξανδρόνη, ένας κυτταροτοξικός παράγοντας που έχει ένδειξη σε σοβαρές μορφές της υποτροπιάζουσας – διαλείπουσας πολλαπλής σκλήρυνσης και στη δευτεροπαθώς προοδευτική. Οι ασθενείς που λαμβάνουν μιτοξανδρόνη υποβάλλονται τακτικά σε αιματολογικό και καρδιολογικό έλεγχο με υπέρηχο καρδιάς, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες λόγω της κυτταροτοξικής δράσης του φαρμάκου.\nΣτη δεύτερη κατηγορία φαρμάκων, τα ονομαζόμενα ανοσοτροποποιητικά, περιλαμβάνονται οι ιντερφερόνες, η οξική γλατιραμέρη, η ναταλιζουμάμπη, ενώ πρόσφατα έχει λάβει ένδειξη η φιγκολιμόδη με την ελπίδα ότι τα επόμενα χρόνια θα συνεχίσουν να αυξάνονται οι θεραπευτικές επιλογές. Όπως γίνεται αντιληπτό από την ονομασία τους, η δράση τους είναι ιδιαίτερα εκλεκτική καθώς τροποποιούν κάποιους από τους μηχανισμούς δράσης των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος με σκοπό να προστατευθεί το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.\nΟι ιντερφερόνες - βήτα που χρησιμοποιούνται σήμερα στη θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης διακρίνονται στις interferon – beta-1a (Avonex, Rebif) και interferon – beta-1b (Betaferon, Extavia). Αποτελούν φάρμακα που έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και αρκετά χρόνια στη θεραπεία της υποτροπιάζουσας – διαλείπουσας μορφής της νόσου με ικανοποιητικά αποτελέσματα. Διαφέρουν ως προς την οδό και τη συχνότητα χορήγησης, καθώς το Avonex χορηγείται ενδομυικά μία φορά την εβδομάδα, το Rebif υποδόρια τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ το Betaferon και το Extavia χορηγούνται υποδόρια κάθε δεύτερη ημέρα.\nΓια όλες τις ιντερφερόνες ισχύει ότι κατά την έναρξη της θεραπείας μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα γρίπης, με πυρετό, ρίγος, μυαλγίες, αρθραλγίες. Οι παρενέργειες μπορεί να αποφευχθούν μέσω της σταδιακής έναρξης της θεραπείας και της τιτλοποίησης της θεραπευτικής δόσης. Επίσης χρήσιμη είναι η λήψη της ιντερφερόνης τις βραδινές ώρες, ενώ προληπτικά μπορεί ο ασθενής να λάβει 500 έως 1000mg παρακεταμόλης 30 λεπτά πριν την ένεση.\nΕξίσου αποτελεσματική σύμφωνα με αρκετές έρευνες είναι η οξική γλατιραμέρη (Copaxone), ένας συνθετικός ανοσοτροποποιητικός παράγοντας, ο οποίος χορηγείται καθημερινά υποδόρια στους ασθενείς με την υποτροπιάζουσα – διαλείπουσα μορφή της νόσου. Η οξική γλατιραμέρη είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ασθενείς και οι συχνότερες παρενέργειές της είναι οι τοπικοί ερεθισμοί στο σημείο ένεσης και σπανιότερα η λιποατροφία του δέρματος. Για την αντιμετώπισή τους συνιστάται η συχνή αλλαγή της θέσης ένεσης και η θέρμανση της ενέσιμης αμπούλας εκτός ψυγείου πριν τη χρήση της.\nΗ Ναταλιζουμάμπη (Tysabri) αποτελεί ένα μονοκλωνικό αντίσωμα που ενδείκνυται ως μονοθεραπεία στην υποτροπιάζουσα – διαλείπουσα μορφή της νόσου, στοχεύοντας στην πρόληψη των υποτροπών και στην όσο είναι δυνατόν καθυστέρηση της εξέλιξης της αναπηρίας. Ενδείκνυται ιδιαίτερα σε ασθενείς με υψηλή δραστηριότητα της ασθένειας (1 υποτροπή τους τελευταίους 12 μήνες) οι οποίοι ήδη έχουν λάβει ανοσοτροποποιητική θεραπεία (π.χ. ιντερφερόνες-β ή οξική γλατιραμέρη). Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και σε ασθενείς, χωρίς προηγούμενη θεραπεία οι οποίοι όμως εμφανίζουν υψηλή δραστηριότητα της ασθένειας (2 υποτροπές μέσα σε 2 μήνες). Χορηγείται ενδοφλέβια μία φορά το μήνα. Στις παρενέργειες της θεραπείας περιλαμβάνονται οι αλλεργικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της έγχυσης και μετά από αυτή, η εμφάνιση ναυτίας, εμετών, ιλίγγου, κεφαλαλγίας και η ηπατοτοξικότητα (συχνότητα <1 %). Σημαντικό προβληματισμό δημιουργεί το ενδεχόμενο ευκαιριακών λοιμώξεων, μεταξύ των οποίων σημαντικότερη και σοβαρότερη είναι η προϊούσα πολυεστιακή λευκοεγκεφαλοπάθεια με τον σχετικό κίνδυνο να είναι περιορισμένος σε 1 περίπτωση ανά χίλιους ασθενείς.\nΕδώ και έναν περίπου χρόνο είναι διαθέσιμη μία από του στόματος αγωγή για την πολλαπλή σκλήρυνση, η φιγκολιμόδη (Gylenia) με ένδειξη σε ανθεκτικές περιπτώσεις της υποτροπιάζουσας – διαλείπουσας μορφής της νόσου. Τα αποτελέσματα των ερευνών μέχρι σήμερα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, καθώς καθιστούν τη φιγκολιμόδη εξαιρετικά αποτελεσματική, ενώ στις ανεπιθύμητες ενέργειες αναφέρονται καρδιακές αρρυθμίες κατά τη χορήγηση της πρώτης δόσης. Αυτός είναι και ο λόγος που καθιστάται απαραίτητο η έναρξη της αγωγής να πραγματοποιείται με τον ασθενή σε ειδική μονάδα παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού του.\nΜητροπόλεως 51, Θεσσαλονίκη 2310 280442 6973 998250 haris@karakasisneuro.com\nDesign SNAP2DESIGN | Development MGIOTA


Νέα, 16/10/2017 7:28 μμ.\nΑλλαγές στα events του Facebook\nΤο Facebook προχώρησε σε αλλαγή του μηχανισμού που διέπει τα Events, κρατώντας πάντως αναλλοίωτη την κεντρική φιλοσοφία. Στο νέο design, το βασικό στοιχείο κάθε επερχόμενου event είναι ο χάρτης του τόπου όπου πρόκειται να λάβει χώρα η εκδήλωση.\nΝέα, 17/11/2011 9:39 πμ. Κοινωνικά Δίκτυα\nΤον τελευταίο καιρό πληθαίνουν οι φήμες που κάνουν λόγο για σημαντικές αλλαγές στις σελίδες του Facebook. Οι περισσότεροι εκτιμούν ότι οι αλλαγές θα ανακοινωθούν στη σύνοδο F8, η οποία ξεκινά στις 22 Σεπτεμβρίου στο San Francisco.\nΝέα, 20/09/2011 10:01 πμ. Κοινωνικά Δίκτυα\nΝέα, 19/08/2011 1:04 μμ. Κοινωνικά Δίκτυα\nΝέα, 01/07/2011 2:08 μμ. Internet\nΈρχονται αλλαγές στη σελίδα του Facebook\nΝέα, 24/06/2011 2:40 μμ. Κοινωνικά Δίκτυα


June 10, 2020 | IQ Skin Clinics\nΕξάλειψη Ουλών Ακμής\nΑντιμετώπιση Ροδόχρου Ακμής\nΘεραπεία Υπεριδρωσίας MiraDry\nΘεραπεία Ονυχομυκητίασης με LASER\nΨηφιακή Δερμοανάλυση VISIA®\nΓενετικό Τεστ Τριχόπτωσης\nΔερματολογικός Καθαρισμός & Δερμοαπόξεση (Microdermabrasion)\nAνανέωση Προσώπου με LASER\nΑυτόλογη Μεσοθεραπεία Magellan\nΘεραπεία Κηλίδων & Φακίδων\nΘεραπεία Πανάδων (Μέλασμα)\nΕξάλειψη Μαύρων Κύκλων\nΑφαίρεση Τατουάζ με PICO LASER\nΑποτρίχωση LASER Αλεξανδρίτης & Nd:YaG\nΚατάλογος Ενδεικτικών Τιμών LASER Αποτρίχωσης\nVASER Λιπογλυπτική & Λιποαναρρόφηση\nΕνέσιμη Μικρολιπογλυπτική Lipolysis\nEξάλειψη Ραβδώσεων (Ραγάδων)\nΘεραπεία Κονδυλωμάτων με LASER\nΦωτογραφίες Περιστατικών Κονδυλωμάτων & Αποτελέσματα Θεραπείας\nΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ & ΕΥΕΞΙΑ\nΑπώλεια βάρους και ευεξία\nIn Ιατρική απώλεια βάρουςPosted June 10, 2020\nΑποτελεσματικό ιατρικό αδυνάτισμα Η απώλεια βάρους είναι ένας αγώνας για τον καθένα: διάφορες δίαιτες, αντιφατικές πολλές φορές, μέρες γεμάτες πειρασμό και προτάσεις διατροφής που ακολουθούν οι celebrities, σας κάνουν να νιώθετε ένοχοι και να βλέπετε το αδυνάτισμα μεγάλη δοκιμασία. Κι όμως, αν αγωνίζεστε να χάσετε βάρος, το ιατρικό αδυνάτισμα μπορεί...\nΤι είναι η ρετινόλη και πώς βοηθάει το δέρμα μας;\nΘέλετε να εξαφανίσετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες; Δε χρειάζεται να ψάξετε σε βιβλίο με ξόρκια, μια επίσκεψη στο φαρμακείο αρκεί γιατί η ρετινόλη είναι η ιδανική λύση για το δέρμα μας!\nΑντηλιακό ή Ενυδατική; Ποιο μπαίνει πρώτο;\nΌλες έχουμε βρεθεί το πρωί μπροστά από έναν καθρέφτη να αναρωτιόμαστε ποιο προϊόν να εφαρμόσουμε πρώτα: το αντηλιακό ή την ενυδατική κρέμα; Το δίλλημα είναι μεγάλο και η σωστή σειρά στις περισσότερες… άγνωστη!\nΜύθοι & Πραγματικότητα για την Ακμή\nΌλοι ξέρουμε τι είναι η ακμή. Όμως ποια από αυτά που έχουν ακουστεί για την ακμή είναι μύθοι και ποια πραγματικότητα; Πως να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές;\nΤι είναι η γυροειδής αλωπεκία και γιατί προκαλεί τριχόπτωση;\nΠολλοί τη συνδέουν με το άγχος, όμως στην ουσία κανείς δεν ξέρει, πέρα από τους γενετικούς παράγοντες, τι ακριβώς είναι αυτό που την προκαλεί. Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να είναι αιτία τριχόπτωσης, αλλά το καλό νέο είναι ότι αντιμετωπίζεται.\nΟ Dr. Τzερμιάς στο OPEN TV, εξηγεί για το Μελάνωμα & τη Χαρτογράφηση Σπίλων\nΟ επιστημονικός Διευθυντής των IQ Skin Clinics εξηγεί για την ανάγκη της προληπτικής εξέτασης για το μελάνωμα (καρκίνου του δέρματος), την ψηφιακή χαρτογράφηση σπίλων.\nCoolSculpting Fillers Lifts Magellan skincare Trending Vaser Άνδρες Βλεφαροπλαστική Βοτουλινική Τοξίνη Γυναίκες Καλλυντικά Κρυολιπόλυση Κυτταρίτιδα Μασχάλες Νήματα Υαλουρονικό Οξύ Φωτοθεραπεία Χαρτογράφηση\nΕξατομικευμένο Πλάνο Θεραπειών\nΤο μεγαλύτερο εύρος LASER & Energy Based Συσκευών στην Ελλάδα\nΒραβευμένοι για τις Καινοτόμες Υπηρεσίες μας\nΓια να κλείσετε ένα ραντεβού ενημέρωσης στα Δερματολογικά Κέντρα μας σε Κολωνάκι, Μαρούσι ή Γλυφάδα πατήστε εδώ\nΛεωφ. Βασ. Σοφίας 49, 106 76\nΛεωφ. Κηφισίας 71, 151 24\nΛεωφ. Βουλιαγμένης 96, 166 75\nΚΟΛΩΝΑΚΙ & ΜΑΡΟΥΣΙ\nIQ Facebook Page\nIQ Instagram Profile\nIQ YouTube Channel\nIQ LinkedIn Profile\n© 2020 | IQ Intensive Quality Skin Clinics


Πρωτοβουλίες από 1ο ΕΠΑ.Λ. Μυτιλήνης\nΟι μαθητές της Α' Τάξης του 1ου ΕΠΑ.Λ. Μυτιλήνης, θέλοντας να μειώσουν τη χρήση πλεονάζοντος χαρτιού (για πληροφοριακό υλικό) δημιούργησαν μία εφαρμογή, με την οποία μπορεί κάποιος να έλθει σε επαφή και να επικοινωνήσει με το σχολείο, να βρει πληροφορίες για τις ειδικότητες και το πρόγραμμα του σχολείου.\nΟυσιαστικά η εφαρμογή αυτή προσφέρει ποιοτικές εκπαιδευτικές υπηρεσίες και λειτουργεί ως υποστηρικτικό μέσο του σχολείου.


Γιαννιτσά Motorcross:Τραγικό παιχνίδι της μοίρας.Αδελφός οδηγού ο 16χρόνος που βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση. – Net-time.gr\nΓιαννιτσά Motorcross:Τραγικό παιχνίδι της μοίρας.Αδελφός οδηγού ο 16χρόνος που βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση.\nΔευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2021 9:24 ΠΜ Διάφορα\nΚρίσιμα θεωρούνται τα επόμενα 24ωρα για τους δύο θεατές, έναν 27χρονο και έναν 16χρονο, που νοσηλεύονται στη ΜΕΘ του νοσοκομείου “Παπαγεωργίου” στη Θεσσαλονίκη, μετά από το ατύχημα που σημειώθηκε στη διάρκεια αγώνα Motocross στα Γιαννιτσά.\nΟι άτυχοι θεατές τραυματίστηκαν σοβαρά όταν ένας αναβάτης, που συμμετείχε στον αγώνα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Motocross, έχασε τον έλεγχο της μηχανής του κι έπεσε πάνω σε προστατευτική περίφραξη και σε κολόνα.\nO Πέτρος Τσιγκόσογλου, αυτόπτης μάρτυρας στο ατύχημα, δήλωσε μεταξύ άλλων ότι “είχε πολλή λάσπη. Αυτός πάτησε γκάζι και καρφώθηκε πάνω στην κολώνα”. Στο οπτικό υλικό φαίνονται πολλοί θεατές να τρέχουν να βοηθήσουν τους τραυματίες.\nΟι τραυματίες διακομίστηκαν αρχικά στο νοσοκομείο Γιαννιτσών, αλλά στη συνέχεια κρίθηκε απαραίτητη η μεταφοράς τους στο νοσοκομείο “Παπαγεωργίου” της Θεσσαλονίκης.\nΗ αστυνομία συνέλαβε τον 16χρονο αναβάτη της μοτοσικλέτας και έναν 60χρονο υπεύθυνο για την ασφάλεια του αγώνα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του Voria.gr, το ατύχημα σημειώθηκε όταν 16χρονος αναβάτης, που συμμετείχε στους αγώνες, έχασε τον έλεγχο και η μοτοσικλέτα έπεσε πάνω σε προστατευτική περίφραξη και σε μεταλλική κολόνα με αποτέλεσμα να τραυματιστούν οι δύο άτυχοι θεατές, 16 και 27 ετών. Ο αναβάτης δεν τραυματίστηκε.\nΤόσο ο 27 χρόνος οδηγός όσο και ο 16 χρόνος μεταφέρθηκαν αμέσως στο Νοσοκομείο Γιαννιτσών όπου γιατροί και νοσηλευτές τους παρέσχησαν τις πρώτες βοήθειες, ωστόσο και οι δύο αντιμετωπίζουν σοβαρά τραύματα με συνέπεια να οδηγηθούν σε Νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης.\nΟ 16χρονος τραυματίας είναι αδερφός άλλου οδηγού που συμμετείχε στον αγώνα για Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Motocross.\nΟι δύο τραυματίες έχουν ήδη διασωληνωθεί και η κατάστασή τους παραμένει κρίσιμη.\nΟ αγώνας διακόπηκε άμεσα, ενώ συνελήφθησαν ο ανήλικος αναβάτης και ο 60χρονος υπεύθυνος τέλεσης του αγώνα, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία\nΟ αγώνας διεκόπη, ενώ στη συνέχεια η διοργάνωση ανακοίνωσε την οριστική ακύρωσή του.\n16χρονος motorcross:Τραγικό βρίσκεται Γιαννιτσά: Διάφορα κατάσταση κρίσιμη μοίρας.Αδελφός οδηγού παιχνίδι


Ο Άνθρωπος Που Πούλησε Τον Κόσμο (The Fifth Estate) - Review / Κριτική | Movies Ltd\nΟ Άνθρωπος Που Πούλησε Τον Κόσμο (The Fifth Estate) - Review / Κριτική\nτου Bill Condon. Με τους Benedict Cumberbatch, Daniel Brühl, Anthony Mackie, David Thewlis, Alicia Vikander, Stanley Tucci, Laura Linney\nΟ Julian Assange έγινε 42 ετών φέτος στις 3 Ιουλίου. Ο ιδρυτής του διαβόητου WikiLeaks (2006) παραμένει για δεύτερη χρονιά έγκλειστος σε ένα δωμάτιο 15Χ13 πόδια, μέσα στην πρεσβεία του Εκουαδόρ, κυνηγημένος από τους Σουηδούς, για δύο υποθέσεις σεξουαλικών παρενοχλήσεων (ξέρεις, σα του Ντομινίκ Στροσκάν ένα πράμα), παραμένοντας τόσο ενεργός ώστε να κάνει παρεμβάσεις στον ΟΗΕ, να ιδρύσει πολιτικό κόμμα στη γενέτειρά του Αυστραλία και συνάμα να λειτουργεί εξ αποστάσεως το site, που αποτελεί ζωντανό μνημείο διαφάνειας και πολιτικού ακτιβισμού. Το 2010, περίπου μισό εκατομμύριο έγγραφα, πιθανότατα δια χειρός του αμερικανού Μπραντ Μάννιγκ, χαμηλόβαθμου αξιωματικού διαπιστευμένου στο Ιράκ, διέρρευσαν ταυτόχρονα σε Γκάρντιαν, Νιού Γιόρκ Τάιμς και Σπήγκελ από το WikiLeaks. Αυτό ήταν ο κολοφώνας της κοινής δόξας Ασάνζ – Ντόμσχάιτ Μπέργκ, του Γερμανού τεχνοκράτη - πιστού σκυλιού του Ασάνζ που στην πορεία αποσκίρτησε κι έγραψε (τι γλυκό!) τα μεμουάρ του, κοπρίζοντας το έργο του αφεντικού της Γουίκυ ως ανεξακρίβωτων πηγών, επικίνδυνων για τους γουίστλ μπλόουερς και σκοτεινών προθέσεων και εξαρτήσεων.\nΈρχεται λοιπόν ο κος Χόλιγουντ (έτσι για να προσωποποιήσω τις δυνάμεις που χρησιμοποιούν το σινεμά για διασπορά διαστρεβλωμένων, πολιτικά ύπουλων ιστορικών στοιχείων) και προσλαμβάνει, με $35Μ μπατζετιά τον Bill Condon (Kinsey, Gods and Monsters, Dreamgirls αλλά και οι δύο τελευταίες Twilight φόλες), παραδίδοντάς του το βιβλίο του Μπέργκ ώστε να το κάνει τύπου biopic. Το υπεργατόνι Ασάνζ, αποκηρύσσει άμεσα το εγχείρημα, γράφοντας στον Benedict Cumberbutch που έμελλε να τον υποδυθεί, ότι οφείλει να μη διαθέσει εαυτόν στην υπηρεσία των κατ’ουσίαν διωκτών του. Σημειωτέον ότι ο εκκεντρικός ασπρομάλλης (τα βάφει, γράφει η κατίνα ο Μπέργκ) είναι ο κυριότερος σύμβουλος του άλλου πολιτικού πρόσφυγα, Γουίλλιαμ Σνόουντεν, εξωτερικού συνεργάτη του N.S.A., οργανισμού παγκόσμιας παρακολούθησης κυβερνήσεων (έξαλλη η Άνγκελα) αλλά και δυνητικά του καθενός πολίτη απανταχού της γης.\nΈρχεται τώρα το TIFF13 και πανηγυρικά ανακοινώνει το The Fifth Estate ως την παγκόσμια πρεμιέρα που θα ανοίξει το κατ’εξοχήν οσκαρικό φεστιβάλ του πλανήτη. Οι Cumberbitches αλαλάζουν οργασμικά, γιατί ο Βενέδικτος, εκκινώντας από μια ακόμη τηλεοπτική παρουσίαση του διασημότερου ντεντέκτιβ όλων των εποχών (Sherlock) στον ομώνυμο ρόλο, έχει μπει δυναμικότατα φέτος με ρολάκια από Star Trek Into Darkness σε 12 Years A Slave και August: Osage County. Αλλά και για τον Daniel Bruhl (Goodbye Lenin, Inglourious Basterds) το 2013 είναι γουρλίδικο, επειδή τόσο εδώ ως άσπονδος φίλος Μπέργκ, όσο κυριότερα ως Niki Lauda στο Rush (πιθανή οσκαρική υποψηφιότητα) δείχνει μέθοδο και μελετημένη ανάλυση χαρακτήρα, που προσιδιάζει στον αυστριακό (δις οσκαροστεφανωμένο) Christoph Waltz. Δυστυχώς όμως, όποτε η κάμερα δεν εστιάζει στις συναρπαστικές στιχομυθίες των, η προσοχή αναλώνεται μέχρι βαρύγδουπης εξαντλήσεως σε γραμματοσειρές που ίπτανται εν είδει πάουερπόιντ επί της οθόνης, συν δυο τουλάχιστον αχρείαστες υποπλοκές (το ειδύλλιο του Bruhl με τη βοηθό του Alicia Vikander και οι προκάτ τσιριμόνιες των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών με διπλό ξόδεμα των ρολιστών Laura Linney και Stanley Tucci) που ολοκληρώνουν το παζλ μια σούπερ ενδιαφέρουσας ιδέας που γίνεται ένα σούπερ βαρετό κινηματογραφικό έργο.\nΓια πες: Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο Ασάνζ άξιζε μια πιο αξιόλογη προσωπογραφία. Η ταινία πάτωσε πιάνοντας με το ζόρι $3Μ στον μποξ όφφι. Ο Cumberbutch έχασε την ευκαιρία να καθιερωθεί ως σούπερ σταρ που μπορεί να τα φέρνει εισπρακτικά. Εγώ τουητάρισα ανάμεσα στους πρώτους μετά την πρεμιέρα - παρουσία του ιδίου του Condon τον οποίο εξακολουθώ να εκτιμώ παρά το ηχηρό στραβοπάτημα - και φυσικά είχα να αντιμετωπίσω ορδές φανς, που ήταν έτοιμες να ξεσκίσουν οποιονδήποτε δε θα έδινε εδώ-και-τώρα το Oscar στον πραγματικά από άλλο πλανήτη ως φάτσα Benedict. Όλοι λοιπόν χάσαμε κάτι. Αν θέλεις να μπεις κι εσύ στο κλαμπ, πλήρωσε το τίμημα και δες την ταινία για να κλάψουμε όλοι μαζί τη μοίρα μας. Πάντως ο Ασάνζ, εκεί στο 15Χ13 πόδια δωματιάκι της Εκουαδοριανής πρεσβείας στο Λονδίνο είμαι σίγουρος ότι χαμογελά ειρωνικά. Για νιοστή φορά.\nΣτις δικές μας αίθουσες? Στις 28 Νοεμβρίου 2013 από την Odeon


Avatonpress: ΚΠΕ Ελειθερίου Κορδελιού: Πέρασε ένας χρόνος απο το τηλεφώνημα που άλλαξε την εκπαίδευση.\nΤετάρτη 17 Μαρτίου 2021 7:09 π.μ.\nΚΟΡΔΕΛΙΟ - ΕΥΟΣΜΟΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΣΧΟΛΕΙΑ\nΚΠΕ Ελειθερίου Κορδελιού: Πέρασε ένας χρόνος απο το τηλεφώνημα που άλλαξε την εκπαίδευση.\nΠΕΡΑΣΕ ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ\nΑΠΟ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΗΜΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ\n« Ήταν 9 Μαρτίου 2020. Στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης (ΚΠΕ) Ελευθερίου Κορδελιού, είχαμε τους μαθητές του 1ου ΓΕΛ Κορδελιού και είχαμε ξεκινήσει το πρόγραμμα μας για την Κλιματική Αλλαγή όταν χτύπησε το τηλέφωνο και δόθηκε η εντολή να διακοπεί το πρόγραμμα και οι μαθητές να γυρίσουν αμέσως στο σχολείο τους… Πόσο περίεργη – πρωτοφανής - μας είχε φανεί αυτή η οδηγία τότε! Υπερβολή σκεφτήκαμε κάποιοι, είναι δυνατόν να είναι τόσο σοβαρά τα πράγματα αναρωτηθήκαμε κάποιοι άλλοι!!! Κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί τι θα ακολουθούσε! Η πραγματικότητα πολλές φορές ξεπερνάει την φαντασία και η κατάσταση στην οποία ζούμε λόγω της πανδημίας του covid 19 είναι μια τέτοια πραγματικότητα που ξεπερνάει την φαντασία γιατί δεν υπήρχε προηγούμενο στη συλλογική μνήμη» δήλωσε η υπεύθυνη ΚΠΕ κ. Χρυσούλα Αθανασίου.\nΦέτος ακριβώς ένα χρόνο μετά, στις 11 Μαρτίου 2021, το ΚΠΕ υποδέχθηκε με χαρά και πάλι τους μαθητές του 1ου ΓΕΛ Κορδελιού, αλλά αυτή τη φορά στο πλαίσιο μιαςηλεκτρονικής «εικονικής επίσκεψης», προκειμένου να υλοποιηθεί – έστω- και διαδικτυακά το νέο του πρόγραμμα, διότι όπως είναι γνωστό, η ένταξη περιβαλλοντικών προγραμμάτων στην καθημερινή λειτουργία των σχολείων ( είτε δια ζώσης , είτε με την τηλεκπαίδευση), προσφέρουν πάντα ποιοτικές εκπαιδευτικές – περιβαλλοντικές γνώσεις και εμπειρίες στα παιδιά!\nΠαράλληλα, οι μαθητές του 1ου ΓΕΛ Κορδελιού, στο πλαίσιο του προγράμματος, «Μιλώ για τη γειτονιά μου, είχαν την ευκαιρία να συνομιλήσουν και με την Αντιδήμαρχο Περιβάλλοντος και Πρασίνου του Δήμου Κορδελιού-Ευόσμου, κ. Αλεξάνδρα Κορωνίδου, στο πλαίσιο συνέντευξης, οποία αφορούσε κυρίως περιβαλλοντικά ζητήματα της περιοχής.\nΟι μαθητές έθεσαν στην Αντιδήμαρχο ερωτήσεις σχετικά με τα μείζονα περιβαλλοντικά θέματα της περιοχής, την ατμοσφαιρική ρύπανση λόγω της λειτουργίας των διυλιστηρίων πετρελαίου, την ανακύκλωση, την έλλειψη χώρων πρασίνου, τη διαχείριση των αποβλήτων, αλλά και τον βαθμό περιβαλλοντικής αντίληψης και ευαισθητοποίησης των κατοίκων.\nΗ κ. Κορωνίδου απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις των μαθητών, όπως πάντα με σαφήνεια και ευθύτητα, αναφερόμενη τόσο στις προτεραιότητες του Δήμου για την προστασία του περιβάλλοντος, όσο και στις εθελοντικές δράσεις που προτίθεται να διοργανώσει η αρμόδια Αντιδημαρχία για την περιβαλλοντική αναβάθμιση της περιοχής.\nΗ παιδαγωγική ομάδα του ΚΠΕ Ελευθερίου Κορδελιού, σχεδίασε ένα εξ ολοκλήρου πρόγραμμα περιβαλλοντικής τηλεκπαίδευσης, με θέμα «Μιλώ για τη γειτονιά μου» το οποίο υλοποιείται ήδη με μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης όχι μόνο από το Δήμο μας, αλλά από όλη τη χώρα,- από τον Έβρο, την Αθήνα, όλη τη Μακεδονία και φυσικά την Θεσσαλονίκη.\nΣύμφωνα με τους εκπαιδευτικούς του, το ΚΠΕ Ελευθερίου Κορδελιού εστιάζει στο περιβάλλον και ιδιαίτερα στο αστικό περιβάλλον. Στο πρόγραμμα αυτό, οι εκπαιδευτικοί μαζί με τους μαθητές επισκέπτονται ψηφιακά και παρατηρούν τις γειτονιές των παιδιών στις πόλεις που διαμένουν, συζητούν τα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει μια πόλη για να προσφέρει καλή ποιότητα ζωής στους κατοίκους της και αναζητούν την ατομική και τη συλλογική ενεργοποίηση των πολιτών για να γίνουν οι πόλεις μας καλύτερες.\nΤο πρόγραμμα υλοποιείται μέσω της πλατφόρμας WEBEX του Υπουργείου Παιδείας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι όλες οι δραστηριότητες του ΚΠΕ , έχουν σχεδιαστεί με τρόπο ώστε να βοηθούν την ομαδική εργασία, την κριτική σκέψη, την επικοινωνία και την δημιουργικότητα των παιδιών.\nΣυνεργατικά έγγραφα, συνεργατικές εφαρμογές, εργασία σε ομάδες, ατομική εργασία, και συζήτηση στην ολομέλεια είναι τα μέσα που αξιοποιούνται από τους μαθητές.\nΠαραθέτουμε απόψεις των μαθητών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα από διάφορα σχολεία. οι μαθητές είπαν:\n«Εμένα μου άρεσε πολύ. Ήταν μια εμπειρία που σπάει τη ροή των μαθημάτων. Έμαθα πολλά!»\n«Ήταν μια έκπληξη για εμένα! Περίμενα μια βαρετή παρουσίαση και αντίθετα κάναμε πράγματα σε συνεργασία με τα άλλα παιδιά, συζητήσαμε, προβληματιστήκαμε και είπαμε τις απόψεις μας. Πολύ καλό!»\n«Δεν πίστευα πως ένα διαδικτυακό πρόγραμμα θα μπορούσε να είναι ενδιαφέρον, αλλά διαψεύστηκα! Ήταν πολύ ωραίο!»\nΧρυσούλα Αθανασίου, Υπεύθυνη ΚΠΕ


Παναιτωλικός: To… reunion του Εντινγκά με τα σουπερλιγκάτα γκολ (vds) | SDNA\nΠαναιτωλικός: To… reunion του Εντινγκά με τα σουπερλιγκάτα γκολ (vds)\nΟ Κονγκολέζος μέσος έβαλε την σφραγίδα του στη μεγάλη νίκη των «καναρινιών» κόντρα στον Παναθηναϊκό και μας…ταξίδεψε κάποια χρόνια πίσω. Το SDNA έχει τις λεπτομέρειες.\nΛένε πως η νίκη έχει πολλούς πατέρες και η ήττα είναι ορφανή.\nΣτην προκειμένη περίπτωση πάντως και σε ό,τι έχει να κάνει με το πολύτιμο «τρίποντο» που πήρε ο Παναιτωλικός στην αναμέτρηση κόντρα στον Παναθηναϊκό και του δίνει άλλο…αέρα στο «Survivor» και στον αγώνα της επιβίωσης στη Super League, κρίθηκε από το γκολ που στην ούγια έφερε την υπογραφή του Ντελβίν Εντινγκά.\nΑφού συστήθηκε στους φίλους της αγρινιώτικης ομάδας στο παιχνίδι με τον Άρη στο «Κλεάνθης Βικελίδης» αγωνιζόμενος ως αλλαγή για 11 λεπτά, ο Κονγκολέζος μέσος εμφανίστηκε στη δεύτερη συμμετοχή του για πρώτη φορά στο βασικό σχήμα των «καναρινιών» κι έβγαλε…ασπροπρόσωπο τον Τραϊανό Δέλλα για την εμπιστοσύνη του.\nΟ 32χρονος ποδοσφαιριστής πέτυχε το «χρυσό» - γκολ της νίκης και συνδέθηκε ξανά τα με τα δίχτυα σε αγώνα του ελληνικού πρωταθλήματος έπειτα από έξι χρόνια!\nΗ τελευταία φορά που είχε σκοράρει στη Super League ήταν ως παίκτης του Ολυμπιακού κόντρα στον Πλατανιά σε παιχνίδι που έληξε 2-1 υπέρ της πειραϊκής ομάδας στο «Γ. Καραϊσκάκης».\nΟ Εντινγκά σημείωσε το πρώτο από τα δύο γκολ των «ερυθρόλευκων» ενώ επί τη ευκαιρία να σημειώσουμε πως εκείνη την σεζόν (2014-15) είχε πετύχει ένα ακόμα γκολ και συγκεκριμένα στο ματς με αντίπαλο την Γιουβέντους για την φάση των ομίλων του Τσάμπιονς Λιγκ.\nΣημειωτέων πως πριν από το γκολ που πέτυχε το βράδυ της Δευτέρας (22/2) και έριξε στο…καναβάτσο τον Παναθηναϊκό, είχε σκοράρει για τελευταία φορά ως παίκτης της Σίβασπορ στην αναμέτρηση κόντρα στην Μπούρσασπορ για το τουρκικό πρωτάθλημα με το ημερολόγιο να γράφει τότε 2 Μαρτίου 2019.


Καυτό φιλί κατά του αντι-γκέι νόμου από Ρωσίδες αθλήτριες - Newpost.gr\nΗ ζέστη συνεχίζεται - Μικρή πτώση της θερμοκρασία από το μεσημέρι του Newsroom Δημοσίευση 18 Αυγούστου 2013, 19:13 / Ανανεώθηκε 18 Αυγούστου 2013, 19:16 Καυτό φιλί κατά του αντι-γκέι νόμου από Ρωσίδες αθλήτριες\nTην αντίθεσή τους με τον νόμο κατά των γκέι εξέφρασαν δύο Ρωσίδες αθλήτριες με ένα φιλί στο στόμα επάνω στο βάθρο στη διάρκεια του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου της Μόσχας, ρίχνοντας νέο νερό στον μύλο των αντιδράσεων που έχει προκαλέσει ο αμφιλεγόμενος ρωσικός νόμος.\nΟι δύο αθλήτριες, Ξένια Ρίζοβα και Τατιάνα Φίροβα, είχαν μόλις κερδίσει το χρυσό μετάλλιο στο αγώνισμα των 4x400 στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Μόσχας. Κατά τη διάρκεια της απονομής, οι δύο Ρωσίδες αντάλλαξαν ένα καυτό φιλί εκπλήσσοντας, όπως φαίνεται και από τη φωτογραφία, όχι μόνο το κοινό αλλά και τις συναθλήτριές τους. Η κίνηση αυτή, η οποία ερμηνεύεται ως διαμαρτυρία για τον νόμο κατά των ομοφυλοφίλων που ισχύει εδώ και λίγο καιρό στην Ρωσία και έχει ξεσηκώσει αντιδράσεις σε πολλές χώρες του κόσμου, έρχεται μια μέρα μετά τις δηλώσεις της Ελένα Ισιμπάγεβα, με τις οποίες η 31χρονη παγκόσμια πρωταθλήτρια προσπάθησε να διασκεδάσει τις εντυπώσεις για την υπέρ του νόμου και κατά των γκέι αρχική τοποθέτησή της.\n«Ίσως να είμαστε διαφορετικοί από τους άλλους Ευρωπαίους και από τους ανθρώπους των άλλων χωρών», δήλωσε η Ισιμπάγεβα εκφράζοντας την αντίθεσή της στις δημόσιες κινήσεις στήριξης των γκέι.\nΩστόσο το δημόσιο φιλί των δύο Ρωσίδων αμφισβητεί έντοντα τα λεγόμενα της Ισιμπάγεβα, της οποίας η θέση ως πρέσβειρα των Ολυμπιακών Αγώνων Νεότητας θεωρείται πλέον επισφαλής, καθώς μεγάλο κομμάτι της αθλητικής κοινότητας έχει ταχθεί υπέρ της απομάκρυνσής της.


Παπάς έφτιαξε μια ομάδα ποδοσφαίρου στο Λονδίνο\nΗ αγάπη και η αφοσίωση των Ελλήνων του εξωτερικού στην πατρίδα τους είναι γνωστές, όπως γνωστές είναι και η μεγάλη πίστη και η υποστήριξή τους στο έργο των κατά τόπους Μητροπόλεων.\nΔεν είναι λίγες οι φορές που η επικαιρότητα αναδεικνύει σημαντικές κινήσεις και πρωτοβουλίες των ελληνικών κοινοτήτων στο εξωτερικό, που πάντοτε βρίσκουν τρόπους να συσπειρώνουν τους Ελληνες και να τονώνουν το ηθικό τους με εκδηλώσεις και σχεδιασμούς που δεν περνούν απαρατήρητοι από τα τοπικά μέσα και προβάλλονται ποικιλοτρόπως.\nΜια τέτοια περίπτωση είναι και η πρωτοβουλία του ποδοσφαιρόφιλου π. Αναστασίου Σαλαπάτα, ο οποίος διακονεί την Αρχιεπισκοπή Θυατείρων ως ιερατικός προϊστάμενος της Ελληνορθόδοξης Κοινότητας Αγίου Παντελεήμονος, στο βορειοδυτικό Λονδίνο. Ο π. Αναστάσιος συνέβαλε τα μέγιστα ώστε να ιδρυθεί η ποδοσφαιρική ομάδα St. Panteleimon F.C., η οποία μπαίνει δυναμικά στο παιχνίδι, και μάλιστα με προπονητή από την Premiership της Αγγλίας!\nΤα γεγονότα που οδήγησαν στην ίδρυση της ομάδας έχουν ως εξής: πέρυσι, στα μέσα Μαΐου, η ιστορική Ελληνορθόδοξη Κοινότητα του Αγίου Παντελεήμονος στο βορειοδυτικό Λονδίνο, πρωτοπόρα εδώ και χρόνια σε διάφορες δράσεις οι οποίες συσπειρώνουν το ελληνικό στοιχείο στην Αγγλία, προσπαθώντας πάντα να βρίσκει τρόπους για να συγκεντρώσει τη νεολαία των Ελλήνων ορθοδόξων που διαμένουν στην περιοχή, ίδρυσε ποδοσφαιρική ομάδα με την ονομασία «Αγιος Παντελεήμων» (St. Panteleimon F.C.). Η είδηση για την πρόθεση αυτή δεν άφησε ασυγκίνητους τους Ελληνες του Λονδίνου, οι οποίοι κινητοποιήθηκαν άμεσα για να στηρίξουν την προσπάθεια της ενορίας και του ιερέα της. Φορέας ίδρυσης της ποδοσφαιρικής ομάδας είναι η Ενωση Νέων Επιστημόνων και Επαγγελματιών της Κοινότητας Αγίου Παντελεήμονος, όπου διακονεί ο καταγόμενος από το Ναύπλιο ιερέας Αναστάσιος Σαλαπάτας.\nΑμέσως συστήθηκε διοικούσα επιτροπή, με πρόεδρο τον επιχειρηματία Γιώργο Φραντζέσκο, ενώ διορίσθηκαν και μέλη, όλοι επιστήμονες κι επιχειρηματίες, που αποτελούν στελέχη της ομογένειας του βορειοδυτικού Λονδίνου. Την ίδια ημέρα ορίσθηκαν και οι κύριοι χορηγοί, ο Σάββας Ανδρέου και ο Παναγιώτης Αργυρού, με στόχο την οικονομική αυτονομία κι ευρωστία της ομάδας. Βέβαια, η μεγαλύτερη επιτυχία -και εξαιρετική τιμή- είναι ο διορισμός του προπονητή. Τον σημαντικό αυτό ρόλο ανέλαβε ο σπουδαίος Gary Karsa, μέχρι πρότινος νούμερο δύο προπονητής στην πρώτη ομάδα της Αστον Βίλα στην αγγλική Premiership!\nΕίναι αξιοσημείωτο ότι από την πρώτη κιόλας ημέρα η δυναμική ήταν τεράστια. Η συσπείρωση της νεολαίας και η συμμετοχή των μελών της στην ομάδα ξεπέρασαν κάθε προσδοκία. Κατά τις πρώτες προπονήσεις εντάχθηκαν σε αυτήν 30 νέοι, ενώ συστήθηκε και ιατρική ομάδα με δύο γιατρούς, φυσιοθεραπευτή και διατροφολόγο.\nΕκείνο που δίνει ακόμα μεγαλύτερη ώθηση και ενισχύει το εγχείρημα είναι η ευλογία του Αρχιεπισκόπου Θυατείρων και Μεγάλης Βρεταννίας κ. Γρηγορίου, ο οποίος με επιστολή του προς τον ιερέα αλλά και την κοινότητα συνεχάρη τους πρωτεργάτες και τους συντελεστές της σπουδαίας αυτής προσπάθειας και έδωσε απλόχερα την ευχή του. Πιο συγκεκριμένα, ο ίδιος ανέφερε στην επιστολή του προς την ομάδα και τον ιερέα: «Αγαπητέ π. Αναστάσιε, λάβαμε την επιστολή σας, ημερομηνίας 22ας Μαΐου 2015, με την οποία μας ενημερώνετε για την πρόθεσή σας να συστήσετε ποδοσφαιρική ομάδα στην κοινότητά σας, και ευχαριστούμε πολύ. Επευλογούμε την ωραία αυτή προσπάθεια της κοινότητος, η οποία θα αποτελέσει πόλον έλξεως της νεολαίας και θα δημιουργήσει ελκυστικές προϋποθέσεις αθλοπαιδιών και όχι μόνον».\nΣτη συνέχεια, ο Αρχιεπίσκοπος κ. Γρηγόριος εκφράζει τις ευχές και τα συγχαρητήριά του στους ανθρώπους της ομάδας και επισημαίνει: «Σας συγχαίρουμε για την πρωτοβουλία σας αυτή και, ευχόμενοι υγεία σε σας και τους συνεργάτες σας και την επιστασία του Αγίου Θεού στα έργα σας, διατελώ μετά θερμών ευχών και της εν Κυρίω αγάπης και τιμής».\nΤην Κυριακή 14η Ιουνίου 2015 πραγματοποιήθηκε η γενική συνέλευση του πρωταθλήματος Copa Αγγλίας, όπου παρουσιάστηκε και συζητήθηκε η αίτηση της ομάδας να γίνει πλήρες μέλος του. Η αίτηση έγινε ομόφωνα αποδεκτή και πλέον η ομάδα ετοιμάζεται πυρετωδώς για την έναρξη του πρωταθλήματος.\n«ΠΡΩΤΑ Η ΠΙΣΤΗ»\nΛίγες εβδομάδες αργότερα καθορίστηκαν το καταστατικό, το σήμα, η έδρα της ομάδας (γήπεδο) και άλλες λεπτομέρειες. Οσον αφορά το σήμα της, εμπεριέχει σύμβολα εθνικά, όπως το εθνόσημο και έναν αρχαιοελληνικό κίονα, και χριστιανικά, τον Τίμιο Σταυρό και τον δικέφαλο αετό, καθώς και χρώματα που παραπέμπουν στην Ελλάδα, την Κύπρο και το Βυζάντιο. Το σύνθημα είναι «Faith First», δηλαδή «Πρώτα η Πίστη». Ενα σύνθημα που δείχνει και την πίστη των Ελλήνων του Λονδίνου στη θρησκεία τους. Η φανέλα της ομάδας είναι μπλε και κίτρινη, όπως τα χρώματα της ελληνικής και της κυπριακής σημαίας. Εδρα της θα είναι τα εξαιρετικά γήπεδα, τα γυμναστήρια και οι λοιπές αθλητικές εγκαταστάσεις της αγγλικής ποδοσφαιρικής ομάδας Barnet F.C., τα οποία απέχουν μόλις λίγα χιλιόμετρα από τον κοινοτικό Ιερό Ναό Αγίου\nPapas eftiakse mia omada podosfairou sto Londino Παπάς έφτιαξε μια ομάδα ποδοσφαίρου στο Λονδίνο 2016-05-21


Boutique ξενοδοχεία σε Μιλάνο, Ιταλία | Hotels.com\nBoutique ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΞενοδοχεία - Boutique - Μιλάνο\nΠόρτα Τζένοβα3 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,4.Πολύ καλό174 σχόλια πελατών Hotels.com\nΓκουαστάλα1,7 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,6.Καταπληκτικό760 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚαζορέτο4,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΠεριοχή Μιλάνο Τσεντράλε2,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών9,0.Τέλειο487 σχόλια πελατών Hotels.com\nΑξιολόγηση πελατών8,8.Καταπληκτικό286 σχόλια πελατών Hotels.com\nΛεωφόρος Corso Sempione2,8 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,6.Καταπληκτικό263 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚαρόμπιο1,5 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών9,2.Τέλειο228 σχόλια πελατών Hotels.com\nΜπρέρα0,3 χιλιόμετρο από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών9,2.Τέλειο202 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚαρόμπιο2,1 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,4.Πολύ καλό95 σχόλια πελατών Hotels.com\nΠελούκα - Βιλάτζιο Φαλκ15,1 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΚέντρο του Μιλάνου0,8 χιλιόμετρο από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,8.Καταπληκτικό247 σχόλια πελατών Hotels.com\nΤσέρκια ντέι ναβίλι0,6 χιλιόμετρο από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών9,2.Τέλειο141 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚανιόλα3,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών8,0.Πολύ καλό30 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚαρόμπιο2,2 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΜποργκονουόβο0,5 χιλιόμετρο από το κέντρο της πόλης\nΑξιολόγηση πελατών9,2.Τέλειο177 σχόλια πελατών Hotels.com\nΚορυφαίες περιοχές σε Μιλάνο\nΗ περιοχή αυτή (Μπρέρα, Μιλάνο) είναι γνωστή για τις όπερές της και τις αίθουσες συναυλιών της και προσελκύει τους επισκέπτες με αξιοθέατα, όπως: Πινακοθήκη της Μπρέρα και Βοτανικός Κήπος Orto Botanico di Brera.\nφωτογραφία από Ian Hall\nΗ περιοχή αυτή (Σαν Σίρο) είναι γνωστή για: τα εστιατόριά της και διαθέτει πολλά αξιοθέατα, όπως: Ιπποδρόμιο του Σαν Σίρο.\nΗ περιοχή αυτή (Ναβίλι, Μιλάνο) είναι γνωστή για: τις γκαλερί τέχνης της, και διαθέτει πολλά αξιοθέατα, όπως: Βία Τορτόνα και Εκκλησία Chiesa di San Cristoforo Sul Naviglio.\nΗ καλλιτεχνική αυτή περιοχή (Ιστορικό Κέντρο, Μιλάνο) φημίζεται για τα μουσεία της and τις εκκλησίες της και οι επισκέπτες συχνά απολαμβάνουν τα διάφορα αξιοθέατά της, όπως: Πιάτσα ντελ Ντουόμο και Καθεδρικός του Μιλάνου.\nΟι επισκέπτες λατρεύουν την περιοχή αυτή (Φιέρα, Μιλάνο) για τα μπαρ της και τα καφέ της.\nΗ περιοχή αυτή (Πόρτα Γκαριμπάλντι, Μιλάνο) είναι γνωστή για: τις γκαλερί τέχνης της, και διαθέτει πολλά αξιοθέατα, όπως: Εμπορικό Συγκρότημα Corso Como και Πιάτσα Γκάε Αουλέντι.\nΜιλάνο: Κορυφαία σημεία ενδιαφέροντος\nΠιάτσα ντελ Ντουόμο\nΑξίζει να φωτογραφηθείτε σε αυτό το σημείο ενδιαφέροντος (Πιάτσα ντελ Ντουόμο αν επισκεφτείτε την περιοχή (Τσέρκια ντέι ναβίλι). Γιατί να μην επισκεφτείτε τον καθεδρικό ναό, τα μουσεία και τις γκαλερί τέχνης της περιοχής, για να απολαύσετε τα πολιτιστικά αξιοθέατα; Ξεκινήστε την περιήγησή σας από εδώ! Εδώ (Μιλάνο) θα βρείτε και πολλά άλλα σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος που ενδεχομένως να θέλετε να δείτε, όπως τα ακόλουθα: Καθεδρικός του Μιλάνου, Γκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ και Σκάλα του Μιλάνο.\nΑν θέλετε να πάρετε μια γεύση της φοιτητικής ζωής στην πόλη (Μιλάνο), επισκεφτείτε το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Πανεπιστήμιο Μποκόνι, Πόρτα Λοντοβίκα. Επίσης, οι ταξιδιώτες της Hotels.com λατρεύουν τον καθεδρικό ναό, τα μουσεία και τις γκαλερί τέχνης της περιοχής. Εδώ (Μιλάνο) θα βρείτε και πολλά άλλα σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος που ενδεχομένως να θέλετε να δείτε, όπως τα ακόλουθα: Καθεδρικός του Μιλάνου, Γκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ και Σκάλα του Μιλάνο.\nφωτογραφία από Got The Travel Bug Too\nΕνυδρείο Acquario Civico\nΕδώ (Τσέρκια ντέι ναβίλι) θα βρείτε φανταστικά σημεία ενδιαφέροντος, όπως: Ενυδρείο Acquario Civico, που αποτελεί ένα δημοφιλές μέρος στην περιοχή (Μιλάνο). Επίσης, οι ταξιδιώτες της Hotels.com λατρεύουν τον καθεδρικό ναό, τα μουσεία και τις γκαλερί τέχνης της περιοχής. Αν σας αρέσει εδώ (Ενυδρείο Acquario Civico), θα λατρέψετε σίγουρα και τα ακόλουθα μέρη που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση: Μουσείο Επιστημών και Τεχνολογίας Λεονάρντο Ντα Βίντσι και Υδάτινο Πάρκο Acquatica Park.\nΜη χάσετε την ευκαιρία να απολαύσετε τη μοναδική ατμόσφαιρα εδώ: Monza Circuit, απέχει 2,6 χλμ. από το κέντρο (Μόντσα). Επίσης, οι ταξιδιώτες μας λατρεύουν τον καθεδρικό ναό και τις γκαλερί τέχνης της περιοχής. Αν σας αρέσει εδώ (Monza Circuit), σίγουρα θα λατρέψετε και τα ακόλουθα μέρη που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση: Αυτοκινητοδρόμιο Autodromo Nazionale Monza and Στάδιο Μπριάντεο.\nΚαθεδρικός του Μιλάνου\nΑν ενδιαφέρεστε για τοπικές εκκλησίες, σε αυτή την περιοχή (Τσέρκια ντέι ναβίλι) θα βρείτε το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Καθεδρικός του Μιλάνου. Γιατί να μην επισκεφτείτε τον καθεδρικό ναό, τα μουσεία και τις γκαλερί τέχνης της περιοχής, για να απολαύσετε τα πολιτιστικά αξιοθέατα; Ξεκινήστε την περιήγησή σας από εδώ! Εδώ (Μιλάνο) θα βρείτε και πολλά άλλα σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος που ενδεχομένως να θέλετε να δείτε, όπως τα ακόλουθα: Γκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ, Σκάλα του Μιλάνο και Ναός Santa Maria delle Grazie.\nΚεντρικός Σταθμός του Μιλάνου (Stazione Centrale di Milano)\nΑν θέλετε να δείτε τα αξιοθέατα της περιοχής (Περιοχή Μιλάνο Τσεντράλε), επισκεφτείτε το ακόλουθο μνημείο: Κεντρικός Σταθμός του Μιλάνου (Stazione Centrale di Milano). Γιατί να μην επισκεφτείτε τα μουσεία, τις γκαλερί τέχνης και τον καθεδρικό ναό της περιοχής, για να απολαύσετε τα πολιτιστικά αξιοθέατα; Ξεκινήστε την περιήγησή σας από εδώ! Εδώ (Μιλάνο) θα βρείτε και πολλά άλλα σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος που ενδεχομένως να θέλετε να δείτε, όπως τα ακόλουθα: Σκάλα του Μιλάνο, Γκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ και Καθεδρικός του Μιλάνου.\nΜέσα μεταφοράς σε: Μιλάνο\nΜιλάνο (XIK-Σιδηροδρομικός Σταθμός Centrale)\nΔιεθνές Αεροδρόμιο Μαλπένσα (MXP)\n41 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης\nΣταθμός Μετρό Centrale\nΜιλάνο (IMR-Σιδηροδρομικός Σταθμός Rogoredo)\nΣταθμός Μετρό Pagano\nΜάθετε περισσότερα για: Μιλάνο\nΜιλάνο - Πώς είναι τα boutique ξενοδοχεία;\nΕπιλέξτε ένα από τα boutique ξενοδοχεία που διατίθενται σε αυτόν τον προορισμό (Μιλάνο) και νιώστε σαν στο σπίτι σας. Αν ψάχνετε ένα κομψό κατάλυμα με φιλικό περιβάλλον, ρίξτε μια ματιά στα 38 boutique ξενοδοχεία αυτού του προορισμού (Μιλάνο) που προσφέρει η Hotels.com. Μόλις ξεπακετάρετε και εγκατασταθείτε στο δωμάτιό σας, είναι καλή ιδέα να βγείτε και να ανακαλύψετε όσα έχει να προσφέρει η πόλη. Δείτε γιατί αυτός ο προορισμός (Μιλάνο) είναι διάσημος για τις αγορές. Κατά την επίσκεψή σας αξίζει να εξερευνήσετε αξιοθέατα, όπως τα εξής: Σκάλα του Μιλάνο, Γκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ και Πιάτσα ντελ Ντουόμο.\nΑγροικίες, πανδοχεία και άλλα ήσυχα καταλύματα στην εξοχή\nφωτογραφία από Eddie Boyd\nφωτογραφία από thepickytraveller\nΕκθεσιακό Κέντρο Φιέρα Μιλάνο Ξενοδοχεία - Ρο\nΓκαλέρια Βιτόριο Εμανουέλε ΙΙ Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΣκάλα του Μιλάνο Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΙστιτούτο Κλίνικο Ουμανιτάς Ξενοδοχεία - Ροτσάνο\nΝευρολογικό Ινστιτούτο Κάρλο Μπέστα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΕυρωπαϊκό Ινστιτούτο Ογκολογίας Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΣτάδιο Μεντιολάνουμ Φόρουμ Ξενοδοχεία - Ασάγκο\nΣυνεδριακό Κέντρο του Μιλάνου Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΝοσοκομείο Σαν Ραφαέλε Ξενοδοχεία - Σεγκράτε\nΠεριοχή με Καταστήματα Μόδας της Βία Μοντεναπολεόνε Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΛεωφόρος Corso Sempione Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΠόρτα Ρομάνα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΡιπαμόντι Κορβέτο Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΠόρτα Τζένοβα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΛαμπράτε Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΊζολα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΤσιτά Στούντι Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΠόρτα Λοντοβίκα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΠόρτα Βενέτσια Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΛαμπουνιάνο Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΜπικόκα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΜατζέντα Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΜουσόκο Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΛορεντέτζο Ξενοδοχεία - Μιλάνο\nΤεσσάρων Αστέρων ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΤριών Αστέρων ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΠέντε Αστέρων ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΔύο Αστέρων ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΕνός Αστέρα ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΡομαντικά ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΕργασία ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΑγορές ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΔιαμερίσματα - Μιλάνο\nΞενοδοχεία διαμερισμάτων - Μιλάνο\nBed & breakfast - Μιλάνο\nΞενώνες - Μιλάνο\nHostel - Μιλάνο\nΚαταλύματα διακοπών - Μιλάνο\nΠανδοχεία - Μιλάνο\nΕξοχικές κατοικίες - Μιλάνο\nΠεριλαμβάνεται πρωινό ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΣυμπεριλαμβάνεται wifi ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΔιαθέσιμος χώρος στάθμευσης ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΠισίνα ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΕπιτρέπονται τα κατοικίδια ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΓυμναστήριο ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΠροσβασιμότητα στο δωμάτιο για ΑμεΑ ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΚουζίνα ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nBest Western ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nNH Hotels ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΟικονομικά ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΜεσαίας Κατηγορίας ξενοδοχεία στην πόλη Μιλάνο\nΜιλάνο, Ιταλία: Περισσότερα ξενοδοχεία\nΜιλάνο: Ξενοδοχεία με τη μεγαλύτερη βαθμολογία\nΜιλάνο: Ξενοδοχεία που προστέθηκαν πρόσφατα\nStudio Apartment With Private Facilities, Shared Entrance\nAs Living in the sky - 1 Bedroom apt / Martinetti\nBasement in Shared Apartment\nΜιλάνο: Άλλα ξενοδοχεία\nΠόλεις κοντά σε Μιλάνο\nΠαϊράνα - Ξενοδοχεία\nΛαντριάνο - Ξενοδοχεία\nΜουλατζάνο - Ξενοδοχεία\nΒάιανο - Ξενοδοχεία\nΒιντιγκούλφο - Ξενοδοχεία\nΜερλίνο - Ξενοδοχεία\nΜπασκάπε - Ξενοδοχεία\nΚομάτσο - Ξενοδοχεία\nΓκιουσάγκο - Ξενοδοχεία\nΔείτε περισσότερα ξενοδοχεία σε: Μιλάνο


Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος προειδοποιεί για τη λεύκανση σε παράνομα ινστιτούτα - Life Events\n«Κόκκινο συναγερμό» για τη λειτουργία των παράνομων ινστιτούτων λεύκανσης δοντιών, που διαρκώς πληθαίνουν, έχουν σημάνει οι οδοντίατροι της Θεσσαλονίκης. Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΟΣΘ) έχει ξεκινήσει σειρά νομικών και θεσμικών ενεργειών, προκειμένου να μπουν άμεσα “λουκέτα” στις εν λόγω επιχειρήσεις, κινήσεις οι οποίες είχαν ως αποτέλεσμα προ ολίγων εβδομάδων, να σφραγιστεί ένα παράνομο ινστιτούτο σε κεντρικότατο σημείο της πόλης.\nΔείτε επίσης: "Λουκέτο" σε παράνομο ινστιτούτο λεύκανσης στην Θεσσαλονίκη


Χάπι Στοκ Φωτογραφία - εικόνα: 14742192\nΕνιαίο αναδρομικά φωτισμένο χάπι. Μπλε τόνοι.\nΓιατρός που μιλά με τον ασθενή του


5 Συνεδρίες Σώματος, με τον συνδυασμό Κρυολιπόλυσης, LipoLaser, Cavitation, Ραδιοσυχνοτήτων RF και Ενέσιμης Μεσοθεραπείας! - ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ Bonusdeals.gr\n5 Συνεδρίες Σώματος, με τον συνδυασμό Κρυολιπόλυσης, LipoLaser, Cavitation, Ραδιοσυχνοτήτω...\n5 Συνεδρίες Σώματος, με τον συνδυασμό Κρυολιπόλυσης, LipoLaser, Cavitation, Ραδιοσυχνοτήτων RF και Ενέσιμης Μεσοθεραπείας!\nΛήγει σε: 117 ημ.\nΨάχνετε φθηνές προσφορές για Αδυνάτισμα - Cavitation στην περιοχή Θεσσαλονίκη; Μη ψάχνετε άλλο – στο bonusdeals.gr prosfores θα βρείτε όλες τις προσφορές για Αδυνάτισμα - Cavitation στις καλύτερες τιμές!\nΜη χάνετε χρόνο, συγκρίνετε όλες τις προσφορές για φθηνά Αδυνάτισμα - Cavitation στην περιοχή Θεσσαλονίκη και επιλέξτε την προσφορά που θέλετε. Επίσης, σας δίνετε η δυνατότητα να επιλέξετε συγκεκριμένη περιοχή και συγκεκριμένη κατηγορία προσφοράς χρησιμοποιώντας τα φίλτρα αναζήτησης που βρίσκονται στο αριστερό Menu. Αφού επιλέξετε περιοχή και κατηγορία πατήστε ‘Φιλτράρισμα προσφορών’, και θα εμφανιστούν οι διαθέσιμες προσφορές σύμφωνα με τα κριτήρια επιλογής σας!


Timor-LesteTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanU.S. Virgin IslandsUgandaUKUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUSAUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamWest GermanyYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweΧρονολογία ταινίας:=<<=>>=!=FPS:Επιλέξτε23.97623.98024.00025.00029.97030.00050.00059.94060.000ΥπότιτλοιΤύπος:ΕπιλέξτεsubsrttxtssasmimpltmpvttΑνέβηκε:ΕπιλέξτεΣήμερα1 μέρα πριν7 μέρες πριν15 μέρες πριν1 μήνα πριν6 μήνες πριν1 χρόνο πρινΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΠολύ προχωρημένη αναζήτησηΑνέβηκε απο το χρήστη:ID χρήστη::IMDB ID:Hash ταινίας:ID ταινίας: Δείτε ταινίες με υπότιτλους χρησιμοποιώντας τον OpenSubtitles player. Είναι δωρεάν και άνευ ιούς. Λειτουργεί κάτω από Windows.Για αναζήτηση όλων των κατάλληλων υποτλιτλων απλώς κάντε κλικ στο όνομαΑφαίρεση διαφημίσεων Prison Break υπότιτλοι Ελληνικά S03E13"Prison Break" The Art of the Deal S03E13 Ελληνικά υπότιτλοι (2008) 1CD srtΠερίοδος:\nΣχόλιοΟδηγός πώς να δείτε μια ταινία με υπότιτλους. PrisonBreak.3#13.TheArtOfTheDeal-XOR.EL.srt\nΚατεβάστε "Prison Break" The Art of the Deal στα 25 MBitBad Santa 2 2016 1080p BluRay DD5.1 x264\n13/02/2017Prison Break υπότιτλοι Ελληνικά S03E13Όνομα κυκλοφορίας#CD ΑνέβηκεΑνέβηκε απο το χρήστηPrison.Break.S03E13.The.Art.Of.The.Deal.720p.BluRay.x264-S...\n0.00Prison Break 3x13 - The Art of the Deal1CD16/10/20081374x


Fodas? [Αρχείο] - ::TWMN Forums::\n::TWMN Forums:: > Wireless > TWMN (Thessaloniki's Wireless Metropolitan Network) > Επέκταση Δικτύου TWMN > Fodas?\nΕπιστροφή στο Forum : Fodas?\nΞέρει κανείς κάτι σχετικά με τον κόμβο Fodas (Wind#820) στα Μετέωρα (αν δεν κάνω λάθος) ? Υποθέτω ότι δεν είναι λάθος καταχώρηση και ότι είναι πραγματικά ένα ενεργό AP μιας και στον εξοπλισμό αναφέρει Microtick και Omni κεραία. Υπάρχει διασύνδεση με το υπόλοιπο TWMN? Έχει δοκιμάσει κανείς να τον "δει"? Εσείς οι 6-7 ασύνδετοι στο Ρετζίκι τον έχετε πιάσει καθόλου? Ρωτάω γιατί ο κόμβος Virvilospito (Wind#871) ψάχνει ν'απλώσει κάπου τα πλοκάμια του. Γενικά τι παίζει με το Ρετζίκι?\nΠολλα ρωτάω ε?\nΑν είμαι offtopic βαρέστε αλύπητα.\nΤέουλας, προστάτης των ασύνδετων και κατατρεγμένων:P\nΥΓ: αν πραγματικά είναι AP, θα δοκιμάσω να τον πίασω από τον 871 σε κάνα δύο εβδομάδες, απλά αυτός είναι λίγο μακρυά και ήθελα να ξέρω αν τον έχει ήδη πιάσει κανένας κοντινότερος.\nγιατί δεν του στέλνεις μήνυμα απο το wind ?\nΜεγάλη εφεύρεση το WIND:)\nΘα ενημερώσω αν υπάρχουν εξελίξεις άξιες αναφοράς.\nTo ΑP δεν λειτουργεί διότι η OMNI δεν είναι κατάλληλη για το ρετζίκι λόγω υψομετρικής διαφοράς. Μέσα στην εβδομάδα θα μπεί πάνελ προς τα εκεί. Ο κόμβος διαθέτει και 3 IF σε Α.\nΈγινε αναβλαθμιση σε μικροτικ 2.9.27 και εαν χρειαστεί το routing θα γίνεται με quagga.\nΟ κόμβος μπορεί να συνδέση πολίχνη, νεάπολη, συκές και κέντρο με ρετζίκι και έτσι να δημιουργηθεί μια εναλακτική διαδρομή γύρο από το Σειχ Σου.\nΟ fodas έχει στήσει ένα πύργο 7 μέτρα και είναι πολύ ορεξάτος.\nΓια να το κρατήσουμε ζεστό ας γίνουν κάποια ΒΒ.\nΕυχαριστώ τον Τιρέα που ήρθε από την Αθήνα για να βοηθήσει στο στήσιμο του κόμβου.:)\nΗ εργασίες συνεχίζονται ...\nΕλπίζω οι δυκτιακοί μου γείτονες να ενδιαφερθούν και να γίνουν τα ΒΒς.\nΤα συγχαρητήρια μου και ευχαριστώ για την απάντηση στο ερώτημα. Καλό κουράγιο!\nΟ joker ενδιαφέρεται άμεσα για το Ρετζίκη.\nΠριν μια δυο βδομάδες όταν γινότανε το ταράτσα drive στα δυτικά είχε σηκώσει κόμβο στο marconi.\nΣε κάθε ταράτσα που πηγαίνε ριχνανε και ενα σκαν προς Ρετζίκη, αλλά τίποτα.\nΚαι εγώ ήμουν 2 ώρες στην Ταράτσα μου και έψαχνα Ρετζίκη μεριά αλλά τίποτα.\nΑπό ότι είδα ο Beekeeper, ο dimpasa και ο vosnakis είναι οι πιο βολικοί στο να συνδεθεί το Ρετζίκη. από ότι είδα o vosnakis πρέπει να έχει και καλή ταράτσα.\nΤουλάχιστον από εμένα.\nΌποιος από τους Beekeeper, dimpasa, vosnakis επιθυμεί για λινκ σε Α εμείς στον #820 είμαστε έτοιμοι. Καλό θα ήταν να γίνει λίνκ με κάποιον που βλέπει και την περιοχή όπως κοιτάμε εμείς το ρετζικι πίσω από το Σειχ Σου. Ακόμη καλύτερο θα ήταν να γίνει μιά συνάντηση με όλους του ενδιαφερόμενους νέους και παλιούς\nΓειά σας, επειδή είμαι καινούριος στην περιοχή και δεν ξέρω και κανέναν προσωπικά από τους dimpasa και vosnakis προτείνω και'γω να γίνει μία συνάντηση όλων των ενδιαφερομένων για κανα καφεδάκι και να τα πούμε από κοντά. Έχω οπτική επαφή με τους fodas, dimpasa και vosnakis. (Μπορεί και με άλλους αλλά δεν το έχω ψάξει).\nΈχει στηθεί κόμβος στον twmn::marconi (#705).\nΕτοιμάζονται κάποια links. toxotis --- teoferes ---- marconi.\nΠιστεύω μέσα Απριλίου να είμαστε up.\nBeekeeper έχεις εξοπλισμό για σκανάρισμα; αν οχι στήλε pm να το κανονίσουμε.\nΝα δουμε αν πιανεις τον marconi (#705).\nΕπισης παιδια πρέπει να ενεργοποιηθήτε και εσείς.\nΚάποιος από Ασβεστοχώρι είχε κάνει ένα post.\nΛοιπόν... κανονιστε να μαζευτείτε εσείς σε εκείνει την περιοχή.\nMezaria (#669) Έχω πάει και έχω σκανάρει χωρίς καλα αποτελέσματα.\nΣήμερα θα γίνει μια συνάντηση κατα τις 21:30 στους Αμπελόκηπους.\nΌποιος ενδιαφέρεται ας στείλει ένα μήνυμα (6945 394507).\nΝα σιγουρέψω και εγω ότι πράγματι θα γίνει συνάντηση και που.. και απαντήσω λίγο πριν την συνάντηση.


Τι περιλαμβάνει η νέα φορολογική πολιτική | Εφημερίδα η Εποχή\nΤέσσερα έως πέντε είναι τα σημεία όπου επικεντρώνεται η συμφωνία όσον αφορά τη φορολογική πολιτική και γενικώς τη διαχείριση των Δημόσιων Οικονομικών και Εσόδων. Είναι ίσως από τους τομείς με άφθονη τη «δημιουργική ασάφεια», που παρέχει μεγάλα περιθώρια και ισχυρά επιχειρήματα στην ελληνική πλευρά έναντι των δανειστών. Με τη βοήθεια του μέλους της Ομάδας Φορολογίας του ΣΥΡΙΖΑ και συνεργάτη της «Εποχής» Βαγγέλη Καραγρηγορίου.\nΕδώ, το δύσκολο για την ελληνική πλευρά είναι η αναφορά για «εξορθολογισμό των συντελεστών» «οι οποίοι θα εξομαλυνθούν με τρόπο που θα μεγιστοποιεί τα πραγματικά έσοδα χωρίς αρνητική επίπτωση στην κοινωνική δικαιοσύνη και με σκοπό να περιοριστούν οι εξαιρέσεις, εξαλείφοντας ταυτόχρονα τις παράλογες εκπτώσεις». Οι έως τώρα δηλώσεις των αξιωματούχων της κυβέρνησης είναι ότι κάποιες αποσπασματικές αυξήσεις θα γίνουν, εξαιρώντας εκ προοιμίου παραμεθόριες περιοχές, νησιά, είδη λαϊκής κατανάλωσης κτλ. Όμως, το σπουδαιότερο επιχείρημα που αναμένεται να προσκομίσει η κυβέρνηση, κατά τις συζητήσεις, είναι – η πίεση που άσκησε η τρόικα στην προηγούμενη κυβέρνηση για αυξήσεις στον ΦΠΑ είναι γνωστή – ότι το κρίσιμο στην ελληνική περίπτωση δεν είναι το ύψος των συντελεστών, που μάλιστα είναι υψηλό σε σχέση με όσα ισχύουν στην ΕΕ αλλά η μειωμένη εισπραξιμότητά του.\nΣτην Ελλάδα εισπράττεται το 60% των προϋπολογισμένων εσόδων από ΦΠΑ έναντι του 80% στην ΕΕ. Αυτή η διαφορά ισοδυναμεί με δύο ΕΝΦΙΑ! Τα διαφεύγοντα έσοδα, δηλαδή, είναι τεράστια και άρα εδώ πρέπει να δοθεί το κύριο βάρος. M’ άλλα λόγια είναι απαραίτητος ο ειδικός σχεδιασμός για ΦΠΑ, με ειδική μονάδα στο υπουργείο, που θα παρακολουθεί την εισπραξιμότητά του.\nΟι εκατό δόσεις για τις οφειλές\nΤα ανείσπρακτα έσοδα αυξάνονται κάθε μήνα, η προηγούμενη ρύθμιση δεν απέδωσε. Το κρίσιμο σημείο, που μπορεί να προταχθεί από την ελληνική πλευρά, είναι ότι θα βρει τρόπο, θεσμικό, να ξεχωρίζει αυτός που δεν μπορεί να πληρώσει, αντικειμενικά, απ’ αυτόν που προσποιείται. Αυτό δεν μπόρεσε να το κάνει το προηγούμενο σχέδιο. Θα εισαχθούν, λοιπόν, τα εισοδηματικά – περιουσιακά κριτήρια ως οδηγός. Ο Νόμος δηλαδή θα ξεκινά εξαιρετικά ελαστικός και να γίνεται εξαιρετικά αυστηρός. Όχι με όριο του τι χρωστάς, αλλά τη φοροδοτική σου ικανότητα. Αυτός ο αστερίσκος, εκτιμάται, ότι δεν είναι αδιάφορος για τους δανειστές.\nΤι θα απογίνει ο ΕΝΦΙΑ\nΟ ΕΝΦΙΑ δεν αναφέρεται καθόλου στο κείμενο της συμφωνίας. Καταρχάς, θα είναι θέμα του δεύτερου εξάμηνου, όχι του τετράμηνου. Άρα δεν σημαίνει ότι η μη αναφορά του υπονοεί ότι δέχονται ότι θα καταργηθεί. Από την ελληνική πλευρά η εργασία αντικατάστασης του ΕΝΦΙΑ, πρέπει να αρχίσει από τώρα, διότι είναι εξαιρετικά δύσκολη μαθηματική εξίσωση. Και τούτο διότι πρέπει να έχει δείξει η κυβέρνηση ότι είναι ικανή να βρει ισοδύναμα για να μπορεί να κατεβάσει τον ισχύοντα στόχο. Αν μείνει ο ίδιος στόχος, τότε δεν θα εισαχθεί κοινωνικά διαφορετικός φόρος.\nΤο ζήτημα του αφορολόγητου των 12.000 δεν αναφέρεται στη συμφωνία, εκτός και αν υπονοείται στην αναφορά - είναι το πιθανότερο - ότι πρέπει να καταργηθούν οι φορολογικές απαλλαγές. Οι πρώτες, μετά τη συμφωνία, τοποθετήσεις υπουργών μιλούν για το μέτρο και ότι θα εφαρμοστεί από το 2016, όχι αναδρομικά από το 2015. Είναι γνωστό ότι η απώλεια εσόδων θα είναι μεγάλη, άρα πρέπει να εξισορροπηθούν από κάποιες άλλες πηγές. Εδώ έχει μεγαλύτερη σημασία ένα σταθερό και δίκαιο φορολογικό σύστημα, ανεξάρτητα αν ξεκινήσει από το 8.000 ή 9.000 ή 10.000 το αφορολόγητο (τώρα είναι 9.550, με αποδείξεις, για το μισθωτό και συνταξιούχο και μηδέν για τους επαγγελματίες). Καλύτερα να πεις φέτος ορίζω 8.000 ως αφορολόγητο με προοπτική αύξησής του με βάση τα μεγέθη της οικονομίας και της δημοσιονομικής ανάγκης.\nΑνεξαρτησία Φορολογικής Διοίκησης\nΕίναι κατ’ εξοχήν θέμα που τίθεται από το ΔΝΤ. Η τρόικα το θεωρούσε κομβικό θέμα, διότι φοβούνται τις παρεμβάσεις που έχουν ως συνέπεια να χάνονται έσοδα. Ουσιαστικά, η Γραμματεία βάσει εγκυκλίων (όπως προέκυψε από τη διαμάχη Θεοχάρη – Σούρλα) νομοθετεί. Άρα αυτό που πρέπει να υιοθετηθεί είναι η ενίσχυση της αυτονομίας και ανεξαρτητοποίηση της Γενικής Γραμματείας σε επιχειρησιακό επίπεδο αλλά όχι να μπορεί να παρεμβαίνει τροποποιώντας νόμους, θεσμικά.


Κάρυστος Ευβοίας: Φωτιά ξέσπασε σε δασική έκταση - Στο σημείο η πυροσβεστική - Eviathema.gr\nΕπιμέλεια ΕΥΒΟΙΑ ΝΕΑ E.T. Newsroom 25 Ιουνίου 2020, 13:18\nΦωτιά ξέσπασε το μεσημέρι της Πέμπτης στην στην περιοχή Κατσαρώνι κοντά στην Κάρυστο στην Εύβοια. Συναγερμός στην Πυροσβεστική.\nΗ φωτιά είναι περιορισμένη σε δασική έκταση και στο σημείο σπεύδουν 25 Πυροσβέστες με 10 οχήματα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του eviathema.gr στην περιοχή πνέουν αρκετά δυνατοί άνεμοι και ήδη επιχειρούν 3 οχήματα.\nPrevious article ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Συνάντηση την Παρασκευή των Σωματείων της ΛΑΡΚΟ με τον Χρήστο Σταϊκούρα\nNext article Τι είπε ο Γιώργος Ψαθάς στην Συνέλευση του Ηρακλή Ψαχνών το απόγευμα της Τετάρτης


Αλέξη έχω ένα εικοσάρικο στην τσέπη άρα είμαι επενδυτής. Τι λές αγοράζω τον Παρθενώνα; – Real Politics\nΔεν υπάρχει προηγούμενο σε άλλη χώρα των «επενδύσεων» που είναι «επεγδύσιμο» της χώρας για να το πώ κομψά. Κερδοφόρες εταιρείες ή εταιρείες που είχαν όλα τα προσόντα να είναι κερδοφόρες αν δεν έπεφταν οι μίζες βροχή, παίρνουν μια μια σειρά στο υπερταμείο για πώληση.\nΧωρίς να κουβαλάνε μαζί τους τα προηγούμενα χρέη που βαρύνουν τους ηλίθιους ιθαγενείς και ίσως αν κρίνουμε απο το παράδειγμα των περιφερειακών αεροδρομίων οι νέες επενδύσεις σε πολλές θα προέλθουν πάλι απο τα δικά μας χρήματα. Ο λαός έχει την εκφραση γι αυτό και όχι άδικα,»και κερατάς και δαρμένος»


Έτσι θα ρυθμιστούν τα «κόκκινα» δάνεια - 22 τρόποι... - Newpost.gr\nΗ ζέστη συνεχίζεται - Μικρή πτώση της θερμοκρασία από το μεσημέρι του Newsroom Δημοσίευση 18 Ιουνίου 2014, 07:37 / Ανανεώθηκε 18 Ιουνίου 2014, 07:57 Έτσι θα ρυθμιστούν τα «κόκκινα» δάνεια - 22 τρόποι διευθέτησης των οφειλών\n«Ανάσα» αναμένεται να δώσουν σε χιλιάδες δανειολήπτες οι ρυθμίσεις για την διευθέτηση των «κόκκινων» δανείων που ανακοίνωσε η Τράπεζα της Ελλάδος.\nΗ ΤτΕ προτείνει 22 εναλλακτικούς τρόπους για τη ρύθμιση ή την οριστική διευθέτηση οφειλών προς τις τράπεζες και ορίζει αυστηρές διαδικασίες προς τις τράπεζες για τη διαχείριση των επισφαλειών τους. Σύμφωνα με την εφημερίδα Καθημερινή μεταξύ αυτών είναι οι παραδοσιακές λύσεις, όπως η ρύθμιση του δανείου με καταβολή μικρότερης δόσης, η πληρωμή μόνο τόκων, το πάγωμα της οφειλής ή η διαγραφή μέρους του δανείου, αλλά και λύσεις όπως η εθελοντική παράδοση του ακινήτου στην τράπεζα ή η μετατροπή του δανείου σε χρηματοδοτική μίσθωση και η δυνατότητα του δανειολήπτη να μείνει στο ακίνητο έναντι ενοικίου. Αντίστοιχα στην κατηγορία των επιχειρηματικών δανείων, προτείνεται η μεταβίβαση των μετοχών μιας εταιρείας ή ακόμη και η αλλαγή της διοίκησης όταν η υφιστάμενη δεν συνεργάζεται με την τράπεζα σε περίπτωση αναδιάρθρωσης επιχειρηματικών δανείων. Οι λύσεις που προτείνονται από την ΤτΕ διακρίνονται σε αυτές που αποσκοπούν στην οριστική διευθέτηση της οφειλής και σε αυτές που αποσκοπούν σε ένα βραχυπρόθεσμο ή μακροπρόθεσμο διακανονισμό.\nΣτις επιλογές μακροπρόθεσμης διάρκειας προτείνεται ακόμη και η μερική διαγραφή χρέους ώστε η τελική οφειλή να διαμορφωθεί σε ύψος, που εκτιμάται ότι μπορεί να εξυπηρετηθεί ομαλά. Στην ίδια κατηγορία είναι και η δυνατότητα διαχωρισμού μιας ενυπόθηκης οφειλής σε δύο τμήματα. Το ένα θα είναι αυτό ενός ενυπόθηκου δανείου, που ο δανειολήπτης εκτιμάται ότι μπορεί να αποπληρώνει και το άλλο θα περιλαμβάνει το υπόλοιπο τμήμα του δανείου, το οποίο θα μπορεί να τακτοποιείται μεταγενέστερα με ρευστοποίηση της περιουσίας ή άλλου είδους διευθέτηση.\nΜεταξύ των λύσεων οριστικής διευθέτησης είναι η εθελοντική παράδοση του ακινήτου από τον δανειολήπτη που δεν μπορεί να ανταποκριθεί στην αποπληρωμή του δανείου του και η διευθέτηση του υπολοίπου της οφειλής κατόπιν συμφωνίας με την τράπεζα.\nΑντίστοιχα προτείνεται η μεταβίβαση της κυριότητας του ακινήτου στην τράπεζα με παράλληλη υπογραφή χρηματοδοτικής μίσθωσης και η δυνατότητα χρήσης του ακινήτου από τον οφειλέτη για συγκεκριμένη χρονική διάρκεια, συνήθως πέντε ετών. Στην ίδια λογική είναι η μεταβίβαση της κυριότητας του ακινήτου είτε στην τράπεζα είτε σε τρίτο, με παράλληλη παραχώρηση του δικαιώματος διαμονής στο ακίνητο έναντι μισθώματος.


«Βουτιά» 2,6 δισ. ευρώ στον τζίρο επιχειρήσεων καταλυμάτων και εστίασης το Β΄ τρίμηνο | ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nΑρχική ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ «Βουτιά» 2,6 δισ. ευρώ στον τζίρο επιχειρήσεων καταλυμάτων και εστίασης το Β΄...\nΠροηγούμενο άρθροΤο 95% των τεχνολογικών καινοτομιών αποτυγχάνουν πριν κυκλοφορήσουν\nΕπόμενο άρθροΣυμβουλές για να Τρώτε Λιγότερο και πιο Υγιεινά


Η εταιρία μας ιδρύθηκε το 1992 και έκτοτε δραστηριοποιείται με συνέπεια και επαγγελματισμό στην προμήθεια της αγοράς με δομικά και ναυτιλιακά είδη.\nΣτο κατάστημά μας επί της Λ. Αμφιθέας 154, στο Π.Φάληρο θα βρείτε οτιδήποτε αφορά τη συντήρηση και την ανακαίνιση κτιρίων(χρώματα, βερνίκια, μονωτικά, στεγανωτικά, επισκευαστικά, εποξειδικές ρητίνες, κόλλες, υλικά τοποθέτησης πλακιδίων, ηλεκτρολογικό και υδραυλικό εξοπλισμό και πολλά είδη οικιακής χρήσης.)\nΠαράλληλα καλύπτουμε τόσο τους επαγγελματίες συντηρητές, όσο και τους ιδιοκτήτες σκαφών με μια μεγάλη γκάμα ναυτιλιακών προιόντων και υλικών(υφαλοχρώματα,βερνίκια, άγκυρες, αλυσίδες, σχοινιά, ανοξείδωτα είδη, γενικό εξοπλισμό σκάφους,σωστικά, ναυτικό ρουχισμό, ηλεκτρολογικό εξοπλισμό, πολυεστέρες και υαλουφάσματα,διακοσμητικές ταινίες, αλοιφές, λειαντικά και πολλά άλλα.)\nΗ μεγάλη ποικιλία που θα βρείτε σε εργαλεία(χειρός και ηλεκτρικά) και σε είδη ατομικής προστασίας εργαζομένων (φόρμες, κράνη, μάσκες, γάντια) διευκολύνει τις παραπάνω εργασίες.\nΣτο φιλικό περιβάλλον του καταστήματός μας , οι έμπειροι συνεργάτες μας θα σας δώσουν πρόθυμα λύσεις στα θέματα που σας απασχολούν και θα σας βοηθήσουν στη σωστή επιλογή των υλικών που χρειάζεστε και με δυνατότητα παράδοσης αυτών στο χώρο που επιθυμείτε, είτε παραγγείλετε μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος είτε μέσω του φυσικού καταστήματος, είτε ακόμα και τηλεφωνικά.\nΗ φιλοσοφία μας είναι πάντοτε "Η καλύτερη εξυπηρέτηση σας στη στεριά και στη θάλασσα στις καλύτερες τιμές".


Μαντέκας-Παπαδόπουλος νικητές στην Πάτρα - Novasports.gr\nΣτις γυναικες νικητριες αναδειχτηκαν οι Σαρλη/Λιακου οι οποιες κερδισαν τις Κολλια/Οικονομοπουλου με 2-0 σετ. Πρωτοι και δευτεροι κερδισαν δωρα απο το Gym & Style και αλλες παροχες του BeachlifeX.\nΑκολουθει τουρνουα 3×3 στις 6-7Αυγουστου και ηδη οι συμμετοχες εχουν φτασει τις 18!!!