Σημαντική η παρουσία της ΕΤΑΝΑΠ ΑΕ SAMARIA στο τρίτο economic forum Δελφών\nWednesday, 7 March 2018 12:53\nΜε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το τρίτο economic forum Δελφών στο οποίο συμμετείχε η Χανιώτικη εταιρία ΕΤΑΝΑΠ ΑΕ SAMARIA.\nΣυγκεκριμένα εκτός από το επίσημο νερό του συνεδρίου η εταιρία έδωσε το στίγμα της με την ομιλία του Προέδρου της Μανώλη Αποστολακη στο session “Η Ελλάδα την επόμενη μέρα”.\nΔιαβάστε εδώ ολόκληρη την ομιλία του κ. Αποστολάκη:\nΕγώ θα σας μιλήσω με βάση την καθημερινότητα μίας επιχείρησης έτσι όπως τη βιώνω 40 χρόνια τώρα\nΕΙΣΑΓΩΓΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ-40 ΧΡΟΝΙΑ\nΗ ιστορία μας ξεκινάει το 1978 με την επιχειρηματική έμπνευση ενός φωτισμένου ανθρώπου, όχι μόνο στο μυαλό αλλά κυρίως στην ψυχή του Μητροπολίτου Ειρηναίου Γαλανάκη ο οποίος αγαπούσε αυθεντικά τον Άνθρωπο και το Λαό.\nΙδρύει την Εταιρία Ανάπτυξης Αποκόρωνα (ΕΤΑΝΑΠ) επενδύοντας στη δύναμη των πολλών και την υπεραξία της Κρητικής γης. Έτσι η εταιρία μας από την ίδρυσή της αποκτά πολυμετοχικό χαρακτήρα και ξεκινάει το ταξίδι της εμφιάλωσης νερού από τη πηγή των Λευκών Ορέων Κρήτης. Ένα ταξίδι 40 ετών με καλές και δύσκολες στιγμές.\nΗ ΕΤΑΝΑΠ λειτουργεί με υγεία και δυναμισμό, όπως μαρτυρούν οι ρυθμοί ανάπτυξης και αύξησης, τόσο του κύκλου εργασιών της, αλλά κυρίως της κερδοφορίας, με αποτέλεσμα να διανέμει μέρισμα κάθε χρόνο με συνέπεια στους μετόχους της, επιστρέφοντας πολύτιμους πόρους στην κοινωνία των Χανίων.\nΣήμερα βρισκόμαστε στα 10 εκατ ευρώ χωρίς βάρη και αισθανόμαστε ότι έχουμε βάλει τα απαραίτητα θεμέλια για την επόμενη φάση της εταιρίας, φάση μεγαλύτερης ανάπτυξης και εξωστρέφειας.\nΝα σημειώσω εδώ ότι πρόκειται για περιφερειακή μικρομεσαία επιχείρηση αφού το νερό από τη φύση του αποτελεί παγκοσμίως «επιχείρηση» της περιφέρειας η οποία πρέπει να παράγει στην πηγή του νερού.\n1) στρατηγική σύμπραξη ενός ευλογημένου τόπου με τους άξιους ανθρώπους του.\n2) η επένδυση στον Άνθρωπο και στην Καινοτομία μέσα από συνεχή συνεργασία με Εκπαιδευτικά Ιδρύματα\n3) ισχυρή σύνδεση με την κοινωνία. Ως εταιρία λαϊκής βάσης από αυτήν αντλούμε τη δύναμη μας και σε αυτήν επιστρέφουμε τη συνεισφορά μας μέσα από ένα εκτεταμένο και πολυδιάστατο πρόγραμμα χορηγιών και εταιρικής κοινωνικής ευθύνης.\n4) Σταθερή φυσική ποιότητα με συνεχή βελτίωση της ολικής ποιότητας των προϊόντων\n5) Σταθερές και έντιμες συνεργασίες. Αυτός είναι και ο βασικός παράγοντας που αντέξαμε στα capital controls χωρίς να διαταραχθεί η προμήθεια πρώτων υλών από το εξωτερικό.\n6) Συνέπεια προς την Ελληνική και Ευρωπαϊκή νομοθεσία\n7) Συνεχής μηχανολογικός εκσυγχρονισμός με στόχο τη μείωση του κόστους παραγωγής, τη συνεχή βελτίωση της ολικής ποιότητας και την προστασία του περιβάλλοντος.\nΣας μιλώ από την πείρα μου στη βιομηχανία και τη συμμετοχή μου σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης για τη δική μου άποψη πως επιτυγχάνεται η ανάπτυξη στην Περιφέρεια.\nΣτην Ελλάδα σήμερα είναι δύσκολη η χρηματοδότηση δραστηριοτήτων μέσω του τραπεζικού συστήματος.\nΟι επιχειρήσεις λοιπόν μπορούν να αναζητούν κεφάλαια από πολλούς, μέσω της πολύ-μετοχικότητας. Η μεσαία τάξη και οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις είναι η ραχοκοκαλιά της Ελληνικής οικονομίας για πολλά έτη.\n2. Κίνητρα για τη σύμπραξη και συμπόρευση πολλών τέτοιων με ομοειδή προϊόντα ώστε να διαμορφώνουν ισχυρούς πόλους & μεγαλύτερα σχήματα.\n3. Είναι σημαντικό να αξιολογείς και να εκμεταλλεύεσαι αυτό που έχει να σου προσφέρει η περιοχή σου.\n4. Ακτοπλοϊκή σύνδεση της περιφέρειας Κρήτης με περισσότερους προορισμούς απευθείας δημιουργώντας πρόσθετους σταθμούς (hubs) με λοιπά νησιά και το εξωτερικό πχ Κύπρος\n5. συνεχής συνεργασία με εκπαιδευτικά ιδρύματα όπου η παραγόμενη καινοτομία αποτελεί κινητήριο δύναμη για μία επιχείρηση.\n6. ακριβής εναρμόνιση Ευρωπαϊκής και Ελληνικής νομοθεσίας. Περιττό να επισημάνω την ανάγκη μη ανοχής στην εφαρμογή της νομοθεσίας ή της προσωπικής ερμηνείας της.\n7. σταθερό φορολογικό (και σε επίπεδο κράτους και σε επίπεδο δήμων -δε μπορεί σε μία επιχείρηση το δημοτικό τέλος να πλησιάζει το ενοίκιο) και σταθερό ασφαλιστικό\nΘα με ρωτήσετε και ποιο είναι το επόμενο βήμα της ΕΤΑΝΑΠ. Θα σας πω η ανάπτυξη των εξαγωγών αλλά και ενασχόληση της εταιρίας στην τυποποίηση λοιπών αγροτικών προϊόντων. Είμαστε ώριμοι μετά από 40 χρόνια να επεκταθούμε και σε αλλά προϊόντα και σε νέες αγορές. Εξάλλου τα δυνατά προϊόντα ( και η Κρήτη διαθέτει πολλά ) ανοίγουν νέες αγορές και θα μας βοηθήσουν με οικονομίες κλίμακας και λοιπές συνέργιες και χρήσεις των τεχνολογιών μας και των υποδομών μας αλλά και τη διαχείριση του ρίσκου.\nΚλείνοντας θα σας έλεγα ότι στην Κρήτη έχουμε παράδοση στις πολυμετοχικές εταιρίες ξεκινώντας από την ΑΝΕΚ, τις Μινωικές γραμμές, την ΕΤΑΝΑΠ, τη ΛΑΝΕ.\nΣυνεχίζουμε λοιπόν για την επόμενη 40ετία της ΕΤΑΝΑΠ με αισιοδοξία και χωρίς βέβαια να ξεχνάμε τη βάση μας, τη Περιφέρεια.\nΣτο παρακάτω link του συνεδρίου φαίνεται η συμμετοχή του κου. Μ. Αποστολάκη στους επισήμους ομιλητές του συνεδρίου.


ΣΙΟΛΙΑΣ: Ευκαιρία ο covid-19, εκτός των άλλων και για την διάλυση των Λαϊκών αγορών - Ευβοϊκή Γνώμη online- Ειδήσεις και νέα από όλη την Εύβοια\nΠΕΜΠΤΗ 04 ΜΑΡΤΙΟΥ 2021 - 05:54\nΣΙΟΛΙΑΣ: Ευκαιρία ο covid-19, εκτός των άλλων και για την διάλυση των Λαϊκών αγορών\n17 Φεβρουαρίου 2021, 17:12\nΔιαβάστε τι υποστηρίζει ο δημοτικός σύμβουλος του Δήμου Χαλκιδέων.\n* Γράφει ο Νίκος Σιόλιας, μαθηματικός, δημοτικός σύμβουλος του ΔήμουΧαλκιδέων.\nΕίναι γνωστό ότι επίκειται ψήφιση κυβερνητικού νομοσχεδίου για τις Λαϊκές αγορές. Η κατάσταση που έχει διαμορφωθεί είναι “καζάνι που βράζει”, αφού οι διατάξεις που προωθούνται θα οδηγήσουν παραγωγούς και εργαζόμενους στις Λαϊκές στον αποκλεισμό, τον οικονομικό μαρασμό και την ανεργία.\nΑπό τις βασικότερες διατάξεις του νέου νόμου, είναι ότι η απόκτηση αδειών θα γίνεται πλέον με πλειστηριασμό, στον οποίο θα μπορούν να μετέχουν μεγάλες εταιρίες εμπορίας, αλλά και με την απώλεια θέσης εφόσον ο πωλητής δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις ασφαλιστικές και φορολογικές εισφορές του.\nΕίναι βέβαιο πως η Κυβέρνηση με αυτό το Ν/Σ, δίνει καίριο χτύπημα σε ένα κλάδο που έχει ιδιαίτερα δοκιμαστεί και με την πανδημία. Πλήττονται στην περιοχή μας κυρίως οι μικροί παραγωγοί από το Ληλάντιο, την Ερέτρια, την Αρτάκη, τα Μεσσάπια, το Μαντούδι, οι μικροέμποροι, που μοχθούν να βγάλουν ένα μεροκάματο να ζήσουν τις οικογένειές τους.\nΕίναι προδήλως άδικη και ανεπίτρεπτη η επιχειρούμενη εξόντωση των μικροπαραγωγών εργαζομένων στις λαϊκές αγορές, η οποία, εντέλει είναι και σε βάρος των λαϊκών νοικοκυριών, που κατά βάση είναι καταναλωτές τους.\nΗ Κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας, που με σημαία της την ενίσχυση των μικρομεσαίων στρωμάτων και της μικρής επιχειρηματικότητας, υφάρπαξε την ψήφο τους, τώρα επιδίδεται σε μια ανηλεή προσπάθεια φτωχοποίησης της, προς όφελος των μεγάλων οικονομικών συμφερόντων.\nΚάθε πολίτης θα πρέπει να στηρίζει τους παραγωγούς των Λαϊκών αγορών και να τάσσεται με αλληλεγγύη στο πλευρό των εργαζομένων στον κλάδο, μια και οι άνθρωποι των Λαϊκών Αγορών είναι σάρκα από την σάρκα μας.\nΚάθε ένας από εμάς θα πρέπει να δώσουμε αγώνα εντός και εκτός θεσμικών οργάνων ( Κοινοβούλιο, Δημοτικά και Περιφερειακά συμβούλια) για να μην περάσει ο άθλιος αυτός νόμος.\nΓΙΑ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΡΙΟΔΗΜΟ: Να γαληνέψει η ψυχή σου και ο νους, χτύπα την μπάλα τώρα, σε γήπεδα ουρανούς\n[14/02/2021 - 11:50]\nΜΑΥΡΗ ΜΕΡΑ για τον ΑΟ Χαλκίς και το ευβοϊκό ποδόσφαιρο. ...περισσότερα\nΝΙΚΟΛΑΟΣ ΣΕΛΕΝΤΗΣ: Ο Επίσκοπος που σκλάβωσε τις καρδιές μας\n[13/02/2021 - 10:48]\nΈνα σύντομο οδοιπορικό, μιας αγιασμένης ψυχής, τόσο συγχωρητικής, αλλά και μιας ζωής, τόσο μαρτυρικής. ...περισσότερα


Δημοσκόπηση GPO : Σταθερά πρώτος ο ΣΥΡΙΖΑ, όχι σε ρήξη - δημοψήφισμα - Πολιτική | News 24/7\nΔημοσκόπηση GPO : Σταθερά πρώτος ο ΣΥΡΙΖΑ, όχι σε ρήξη - δημοψήφισμα\nΣτην Ολομέλεια της Βουλής συζητήθηκε την Παρασκευή 22 Μαρτίου 2013, επίκαιρη επερώτηση του ΣΥΡΙΖΑ/ΕΚΜ για σχέδιο "Αθηνά". (EUROKINISSI/ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΥ) EUROKINISSI\nΈξι στους δέκα πολίτες τάσσονται κατά της διενέργειας δημοψηφίσματος για να επικυρώσει ο λαός τη συμφωνία με τους δανειστές, στην περίπτωση που αυτή επιτευχθεί, ενώ επτά στους δέκα πολίτες λένε "όχι" σε εκλογές σε περίπτωση που η διαπραγμάτευση οδηγηθεί σε αδιέξοδο\nnews247 29 Απριλίου 2015 20:46\nΣτην πρόθεση ψήφου, ο ΣΥΡΙΖΑ εμφανίζεται να διατηρεί σχεδόν αμετάβλητο το ποσοστό που έλαβε στις εκλογές του Ιανουαρίου, συγκεντρώνοντας 36,5%, ενώ στο 22% βρίσκεται η ΝΔ. Τρίτο κόμμα παραμένει η Χρυσή Αυγή, η οποία καταγράφει μικρή άνοδο.


Ο καιρός σήμερα και αύριο Χριστούγεννα - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Ο καιρός σήμερα και αύριο Χριστούγεννα | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΟ καιρός σήμερα και αύριο Χριστούγεννα\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Ο καιρός σήμερα και αύριο Χριστούγεννα


Πόσο συχνά πρέπει να κάνω hiit για να χάσω βάρος - Πόσο καιρό πρέπει να κάνω HIIT για να χάσω βάρος; - Stigmeskaitopoi.eu\nΠόσο συχνά πρέπει να κάνω hiit για να χάσω βάρος - Πόσο καιρό πρέπει να κάνω HIIT για να χάσω βάρος;\nΠόσο συχνά πρέπει να κάνετε HIIT; Υπάρχουν πολλές έρευνες σχετικά με αυτό το είδος άσκησης και τις επιδράσεις του στο σώμα. Οι συνεργάτες μας στη Les Mills και οι έρευνες που έχουν αναθέσει προτείνουν 30-40 λεπτά την εβδομάδα με τον καρδιακό σας ρυθμό πάνω από 90%. Αυτό μεταφράζεται κατά μέσο όρο σε δύο προπονήσεις HIIT διάρκειας 30 έως 45 λεπτών την εβδομάδα.\nΟ συνιστώμενος αριθμός των συνεδριών HIIT που πρέπει να ολοκληρώνονται τέσσερις φορές την εβδομάδα είναι δύο ή δύο, ανάλογα με τον στόχο των εβδομαδιαίων προπονήσεών σας.\nΌσον αφορά την απώλεια βάρους, δοκιμάστε προπονήσεις HIIT δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα, συνοδευόμενες από μια προπόνηση αντίστασης και μεταβολικής δύναμης (Circuit Training).\nΠόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε θερμίδες στο HIIT;\n(Σημειώστε ότι το φαινόμενο EPOC διαρκεί συνήθως μία έως δύο ώρες και οδηγεί σε μια μέτρια ποσότητα θερμίδων που καίγονται.) Η HIIT απαιτεί λιγότερο χρόνο από τις προπονήσεις σταθερής κατάστασης.\nΜπορείτε να κάνετε HIIT με βάρη μόνο με προπονήσεις με το βάρος του σώματος;\nΜπορείτε να κάνετε ασκήσεις HIIT με βάρη, αλλά με έμφαση στον ρυθμό και τις σύντομες περιόδους ανάπαυσης, είναι δύσκολο να σηκώσετε αρκετά βαριά και σκληρά για να προωθήσετε τη μυϊκή ανάπτυξη. Ωστόσο, μπορείτε να αναπτύξετε σταθερή δύναμη και μυϊκό τόνο μόνο με ασκήσεις HIIT με το βάρος του σώματος ή με ελαφριά βάρη.\nΈτσι, αν επιδιώκετε τα συνιστώμενα 75 έως 150 λεπτά την εβδομάδα, φροντίστε να κάνετε αρκετή προπόνηση που να επιτρέπει μερικές ημέρες ξεκούρασης.\nΠρέπει να κάνω HIIT καθημερινά για απώλεια λίπους;\nΤο HIIT είναι μια εξαιρετική, ασφαλής και αποτελεσματική προπόνηση, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε κάθε μέρα. Περιορίστε το σε τρεις φορές την εβδομάδα. Θα εξακολουθήσετε να αποκομίζετε τα οφέλη και θα δώσετε στο σώμα σας χρόνο να ανακάμψει σωστά.\nΠρέπει να κάνετε HIIT ή διαλειμματική προπόνηση για απώλεια λίπους;\nΗ διαλειμματική προπόνηση είναι εξαιρετική για την απώλεια λίπους και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, αλλά για τους ανθρώπους που θέλουν να γίνουν μεγαλύτεροι και ισχυρότεροι, η άρση βαρέων βαρών με καλή φόρμα θα πρέπει να έχει προτεραιότητα έναντι της HIIT. Έτσι, αν θέλετε να γίνετε πιο αδύνατοι και να παραμείνετε σε φόρμα, η HIIT είναι μια εξαιρετική επιλογή.\nΑρκούν 30 λεπτά HIIT την ημέρα για να χάσετε βάρος;\nΜπορείτε να κάψετε θερμίδες γρήγορα χρησιμοποιώντας το HIIT ( 8 , 9 ). Μια μελέτη συνέκρινε τις θερμίδες που κάηκαν κατά τη διάρκεια 30 λεπτών HIIT, προπόνησης με βάρη, τρεξίματος και ποδηλασίας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η HIIT έκαψε 25-30% περισσότερες θερμίδες από τις άλλες μορφές άσκησης ( 8 ).\nΓια παράδειγμα, η εκτέλεση ασκήσεων προπόνησης με βάρη HIIT τρεις φορές την εβδομάδα και το περπάτημα ή το τζόκινγκ πέντε ημέρες κάθε εβδομάδα θα θεωρούνταν η συχνότητα άσκησής σας.\nΕάν το βάρος σας δεν παρουσιάζει μεγάλες αυξομειώσεις, τότε 20 λεπτά περπάτημα με μέσο ρυθμό θα σας οδηγήσουν στην καύση 80 έως 111 θερμίδων την ημέρα, ενώ 20 λεπτά HIIT την εβδομάδα ή διάδρομο γυμναστικής την ημέρα θα σας οδηγήσουν στην καύση 199 έως 237 θερμίδων την ημέρα.\nΔύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα είναι μια σταθερή ποσότητα HIIT, λέει ο Wong, αρκεί να έχετε 24 ώρες ξεκούρασης και αποκατάστασης μεταξύ των συνεδριών.\nΟ ιδιοκτήτης του Rondel Strength Training συνιστά προπόνηση δύναμης δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα για να χάσετε λίπος, να χτίσετε μυς και να βελτιώσετε την απώλεια βάρους.\nΘα πρέπει επίσης να κάνετε προπόνηση δύναμης για να χάσετε λίπος και να χτίσετε μυς - στοχεύστε σε δύο έως τρεις ημέρες προπόνησης δύναμης την εβδομάδα, είπε ο Rondel. Καίτε περισσότερες θερμίδες με Tabata ή HIIT; Πηγαίνετε σκληρά για μικρά χρονικά διαστήματα και στη συνέχεια ξεκουράζεστε. Η ταμπάτα, για παράδειγμα, είναι ένα συγκεκριμένο είδος HIIT που ακολουθεί ένα σχήμα 20 δευτερολέπτων on, 10 δευτερολέπτων off (τυπικά, κάθε γύρος διαρκεί τέσσερα λεπτά). Το HIIT είναι αποτελεσματικό για την καύση θερμίδων και λίπους και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.\nΜπορώ να κάνω καθημερινά HIIT για να χάσω βάρος; Δεν πρέπει να κάνετε HIIT κάθε μέρα. Πολλές αρχές υγείας συνιστούν δικαίως να στοχεύετε σε περίπου 30 λεπτά καρδιακής άσκησης την ημέρα για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές.\nΗ HIIT είναι μια δραστηριότητα που γίνεται σε πολύ υψηλό επίπεδο ή δύναμη, για σύντομες χρονικές περιόδους, και στη συνέχεια ακολουθείται από μια περίοδο ξεκούρασης ή εύκολης αποκατάστασης.\nΑφού μιλήσω για τους Blackhawks, τις προπονήσεις μου αυτή την εβδομάδα και τα νέα του gaming, μιλάω για το πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε και αν πρέπει να κάνετε HIIT για να χάσετε βάρος.\nΈνα άτομο που προπονείται εκτενώς θα πρέπει να παραμένει στο διάδρομο τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα ή μία ημέρα την εβδομάδα για 80 λεπτά ή περισσότερο.\nΠόσο συχνά πρέπει να κάνετε HIIT για να χάσετε λίπος;\nΓια να αποκομίσετε τα οφέλη της HIIT, ο Rondel συνιστά να κάνετε προπονήσεις HIIT δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να κάνετε προπόνηση δύναμης για να χάσετε λίπος και να χτίσετε μυς - στοχεύστε σε δύο έως τρεις ημέρες προπόνησης δύναμης την εβδομάδα, δήλωσε ο Rondel.\nΩς εκ τούτου, προτείνει δύο συνεδρίες HIIT και δύο συνεδρίες προπόνησης με αντιστάσεις για να πετύχετε το στόχο σας να γυμνάζεστε τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα.\nΜπορείτε να χάσετε βάρος κάνοντας μόνο HIIT; Η απάντηση είναι ΟΧΙ αν χρησιμοποιείτε το HIIT για να χάσετε σωματικό λίπος χωρίς να τροποποιήσετε την τρέχουσα διατροφή και την αποκατάστασή σας. Η απάντηση είναι ΝΑΙ αν συμπεριλάβετε τις ρουτίνες HIIT με καθαρή διατροφή και σωστό σχεδιασμό των προγραμμάτων υψηλής έντασης, της πρόσληψης ενέργειας και της αποκατάστασης. Όλα εξαρτώνται από τις λεπτομέρειες.\nΈνα σημαντικό πλεονέκτημα του HIIT είναι το πόσο αποτελεσματικό είναι στο να βοηθά το σώμα σας να χάσει βάρος, αλλά έχει ακόμη περισσότερα να προσφέρει ως μορφή άσκησης.\nΟι αερόβιες ασκήσεις που διαρκούν 30 λεπτά κάθε μέρα και μια ώρα άσκησης βοηθούν τους υπέρβαρους ενήλικες να χάσουν βάρος με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.\nΓια να χάσετε σωματικό λίπος πόσες προπονήσεις hiit πρέπει να κάνετε μια προπόνηση hiit πόσο συχνά είναι πάρα πολύ πόσο hiit ανά εβδομάδα πρέπει να κάνετε. Αν και το πόσες προπονήσεις HIIT την εβδομάδα μπορείτε να αντέξετε ποικίλλει ανάλογα με το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους στόχους σας, είναι γενικά ένας καλός κανόνας να έχετε τουλάχιστον μία ημέρα άσκησης χαμηλής έντασης μεταξύ δύο ημερών HIIT, λέει ο Holland.\nΠόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε μια εβδομάδα με HIIT;\nΘα μπορούσατε να χάσετε οπουδήποτε μεταξύ 2-4 λίβρες λίπους για τα περισσότερα άτομα ανά εβδομάδα, ή ελαφρώς περισσότερο για βαρύτερα άτομα. Σημειώστε ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, συνιστάται απώλεια βάρους 0,5 έως 1,0 λίβρες ανά εβδομάδα.\nΗ HIIT, ή αλλιώς διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, είναι ένας τύπος προπόνησης που δομείται σε σύντομα διαστήματα, με κινήσεις που εκτελείτε σχεδόν στη μέγιστη προσπάθειά σας.\nΕίναι 10 λεπτά HIIT αρκετά για να χάσετε βάρος;\nΈτσι, αν ο στόχος σας είναι να γυμνάζεστε τέσσερις φορές την εβδομάδα, συνιστά δύο συνεδρίες HIIT και δύο συνεδρίες προπόνησης με αντιστάσεις. Πόσο συχνά πρέπει να κάνω HIIT για απώλεια βάρους; Πόσο HIIT πρέπει να κάνω; Δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα είναι μια σταθερή ποσότητα HIIT, λέει ο Wong, αρκεί να έχετε 24 ώρες ξεκούρασης και αποκατάστασης μεταξύ των συνεδριών. Έτσι, αν ο στόχος σας είναι να γυμνάζεστε τέσσερις φορές την εβδομάδα, συνιστά δύο συνεδρίες HIIT και δύο συνεδρίες προπόνησης με αντιστάσεις.\nΤι θα συμβεί αν κάνω HIIT κάθε μέρα; Όμως, όταν πρόκειται για μια έντονη άσκηση όπως η HIIT, το να την κάνετε κάθε μέρα σας θέτει σε κίνδυνο τραυματισμού, υπερπροπόνησης, ψυχικής εξουθένωσης και εμποδίζει τους μυς σας να ανακάμψουν και να δυναμώσουν.\nΕίναι το HIIT καλό για την απώλεια λίπους;\nΜελέτες έχουν δείξει ότι το HIIT μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Μια ανασκόπηση εξέτασε 13 πειράματα και 424 ενήλικες με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία. Είναι ενδιαφέρον ότι διαπίστωσε ότι τόσο η HIIT όσο και η παραδοσιακή άσκηση μέτριας έντασης μπορούν να μειώσουν το σωματικό λίπος και την περίμετρο της μέσης ( 13 ).\nΠόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να κάνετε HIIT;\nΟι εκπαιδευτές εξηγούν γιατί πρέπει να το κάνετε. Για να αποκομίσετε τα οφέλη της HIIT, ο Rondel συνιστά να κάνετε προπονήσεις HIIT δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να κάνετε προπόνηση δύναμης για να χάσετε λίπος και να χτίσετε μυς - στοχεύστε σε δύο έως τρεις ημέρες προπόνησης δύναμης την εβδομάδα, δήλωσε ο Rondel.\nΑν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, τότε ξεκινήστε περπατώντας 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.\nΟ Chesworth πρόσθεσε ότι ο συνδυασμός δίαιτας και διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT), συγκεκριμένα, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς.


ΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΕΩΝ ΣΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ» ~ Παιδί και Εργοθεραπεία\n1. «Όρια στην Οικογένεια» - κάθε Δευτέρα 15:00-17:00, έναρξη: Δευτέρα 26 Ιανουαρίου, 2015\n2. «Στηρίζοντας Γονείς Παιδιών με Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες» - κάθε Τρίτη 15:00-17:00, έναρξη: Τρίτη 27 Ιανουαρίου, 2015\n3. «Γονείς Εφήβων» - κάθε Παρασκευή 11:00-13:00, έναρξη: Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, 2015\nΚάθε ομάδα έχει βιωματικό χαρακτήρα, συγκεκριμένη θεματολογία και κύκλο ζωής 8 δίωρων εβδομαδιαίων συναντήσεων. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων οι εκπαιδευτές ενημερώνουν και ευαισθητοποιούν γύρω από το θέμα ενδιαφέροντος τους συμμετέχοντες και οι γονείς μοιράζονται τις δικές τους εμπειρίες με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας και τους εκπαιδευτές. Η λειτουργία των «Ομάδων Γονέων» έχουν ως στόχο τη:\nMετάδοση των απαραίτητων γνώσεων αλλά και δεξιοτήτων έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις προκλήσεις που προκύπτουν στην οικογένεια καθώς και τις μεταξύ τους σχέσεις\nΣτήριξη και ενίσχυση του γονικού ρόλου των συμμετεχόντων\nΓενικότερη προσωπική ανάπτυξη των γονέων\nΣτην τηλεφωνική γραμμή 115 25 & στο email : grammi@mazigiatopaidi.gr\nΟι ομάδες θα διεξαχθούν στις εγκαταστάσεις του Συμβουλευτικού Κέντρου της Γραμμής: Δομοκού 2 & Φιλαδελφείας (κτίριο παλαιού Φρουραρχείου), Σταθμός Λαρίσης\nΗ συμμετοχή στις ομάδες είναι δωρεάν\nΛίγα λόγια για το Συμβουλευτικό Κέντρο της Γραμμής “115 25 Μαζί για το Παιδί”: Το Συμβουλευτικό Κέντρο για μητέρες/γονείς, παιδιά κι εφήβους, δημιουργήθηκε και λειτουργεί, με τη χορηγία του Solidarity Now και των EEA Grants και είναι συμπληρωματική και παράλληλη υπηρεσία που προσφέρει η Γραμμή «115 25 Μαζί για το Παιδί». Στόχος του Συμβουλευτικού Κέντρου είναι η επιπλέον στήριξη των γονιών σε θέματα που αφορούν την οικογένεια και την ψυχική υγεία. Λειτουργεί στις νέες εγκαταστάσεις του Κέντρου Αλληλεγγύης στη διεύθυνση Δομοκού 2 & Φιλαδελφείας (κτίριο παλαιού Φρουραρχείου), Σταθμός Λαρίσης.


H Λίμνη των Κύκνων: Μπαλέτο στον Πάγο, στο Christmas Theater\nΑρχική σελίδαΧΟΡΟΣH Λίμνη των Κύκνων: Μπαλέτο στον Πάγο, στο Christmas Theater\n18-22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020\nΑυτά τα Χριστούγεννα το κλασικό μπαλέτο συναντά το καλλιτεχνικό πατινάζ!\nΑυτά τα Χριστούγεννα θα είναι μαγικά. Γιατί για πρώτη φορά η τεράστια σκηνή του Christmas Theater μεταμορφώνεται σε μια παγοπίστα 250 τετραγωνικών μέτρων και υποδέχεται τους καλύτερους αθλητές καλλιτεχνικού πατινάζ της Ρωσίας που παρουσιάζουν την παραμυθένια παράσταση Η Λίμνη των Κύκνων. Ένα εντυπωσιακό μπαλέτο στον πάγο με 40 χορευτές - αθλητές, όλοι διακεκριμένοι στο καλλιτεχνικό πατινάζ, παρουσιάζουν "Το μπαλέτο των μπαλέτων" σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια.\nΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 ΕΩΣ ΤΡΙΤΗ 22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020\nΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΣΤΙΣ 20.00\nΣΑΒΒΑΤΟ 19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΣΤΙΣ 16.00 ΚΑΙ ΣΤΙΣ 20.30\nΚΥΡΙΑΚΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΣΤΙΣ 11.30 ΚΑΙ ΣΤΙΣ 16.00\nΔΕΥΤΕΡΑ 21 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΣΤΙΣ 20.00\nΤΡΙΤΗ 22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΣΤΙΣ 20.00\nΤο μειωμένο εισιτήριο αφορά στις εξής κατηγορίες:\nΠαιδιά, έφηβοι, φοιτητές, πολύτεκνοι, άνεργοι, 65+ ετών*


Κατήχηση - Ορθόδοξος Χριστιανισμός: Ιερά Λείψανα & Άγια Αντικείμενα - Αρχιμ. Ιωάννης Κωστώφ\nμέρος τοῦ ἱματίου τοῦ Χριστοῦ (Μθ 9, 20-22· Λκ 8, 43-48· Μρ 5, 27)· γενικότερα, θεράπευαν τά ἱμάτια τοῦ Ἰησοῦ (Μθ 14, 36· Μρ 6, 56).\nBy Abel-Tasos Gkiouzelis στις Νοεμβρίου 20, 2017


Honda Gear Concept - Μικρό 3θυρο χάτσμπακ παρουσιάζεται στην έκθεση του Μόντρεαλ - gocar.gr - GoForward\nΤο Gear Concept, ένα εντυπωσιακό, ευρύχωρο μικρό χάτσμπακ παρουσίασε στην έκθεση του Μόντρεαλ η Honda. Τα στοιχεία που αποκαλύπτουν οι Ιάπωνες είναι ελάχιστα, αλλά το μικρά έξτρα πλευρικά παράθυρα μπροστά από τους καθρέπτες που θυμίζουν Jazz μας κάνουν να πιστεύουμε πως ίσως το Gear Concept δίνει μια πρώτη γεύση από το επόμενο supermini της Honda, ή ακόμη και να αποτελεί (για πρώτη φορά) την 3θυρη έκδοσή του. Άλλωστε, στο σχετικό δελτίο τύπου δεν γίνεται κανένας λόγος για παραγωγή ή μη, αφήνοντας ανοιχτό κάθε ενδεχόμενο. Το μόνο που αναφέρεται είναι πως το Gear Concept μας δίνει μια ιδέα από τη σχεδιαστική προσέγγιση των επόμενων μικρών Honda, απευθυνόμενη κυρίως σε νεαρούς οδηγούς με σύγχρονο lifestyle. Ας ελπίσουμε πως αν τελικά το Gear φτάσει στους δρόμους να διατηρήσει την εντυπωσιακή εμφάνιση του πρωτοτύπου.\n12 Οκτωβρίου 2015 12:05


Νέα τροπή στο θρίλερ με τους τρεις Τούρκους στο κέντρο της Αθήνας | OnAlert\nΝέα τροπή στο θρίλερ με τους τρεις Τούρκους στο κέντρο της Αθήνας\nΝέα τροπή στο μυστήριο με τους τρεις Τούρκους πολίτες που εντοπίστηκαν χθες το βράδυ στο κέντρο της Αθήνας, έχοντας πάνω τους πλαστές αστυνομικές ταυτότητες.\nΣύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, πρόκειται για δύο Τούρκους αστυνομικούς και έναν γιατρό, οι οποίοι ήρθαν στη χώρα μας αναζητώντας πολιτικό άσυλο, καθώς -όπως υποστηρίζουν- στην χώρα τους κινδυνεύουν με δίωξη επειδή αντιτίθενται στο καθεστώς Ερντογάν.\nΜια περίεργη υπόθεση με τρεις Τούρκους υπηκόους που είχαν καταφανώς πλαστές Ελληνικές ταυτότητες στην κατοχή τους, ερευνούσε το τελευταίο 24ωρο η Ασφάλεια Αθηνών. Ήδη για αυτή την υπόθεση έχει ενημερωθεί η Αντιτρομοκρατική Υπηρεσία αλλά και η ΕΥΠ.\nΌπως ανέφερε και νωρίτερα το OnAlert, κατά μια πληροφορία, εκφραζόταν το ενδεχόμενο να πρόκειται για Τούρκους αντιφρονούντες στο καθεστώς Ερντογάν που φέρεται να βρέθηκαν στην Ελλάδα περνώντας από μυστικά περάσματα στο Έβρο.\nΆλλωστε το Newsit.gr πριν από μερικές εβδομάδες με ρεπορτάζ του, έκανε γνωστό πως πολλοί Τούρκοι υπήκοοι που δεν αντέχουν το καθεστώς Ερντογάν αλλά και την ζοφερή οικονομική κατάσταση που έχει δημιουργηθεί στην γειτονική χώρα, περνούν παράνομα τα σύνορα για να ζητήσουν αρχικά πολιτικό άσυλο στην Ελλάδα και στη συνέχεια να φύγουν για χώρες της Ευρώπης.\nΠηγή: Newsit.gr / Θεοδόσης Πάνου


Πεζόδρομος Ερμού - athensattica.gr\nΑρχική > Ειστε εδω; > Τι να δειτε; > Αξιοθέατα > Πεζόδρομος Ερμού\nΚαλώς ήρθατε στη χαρά του shopping. Η οδός Ερμού, ένας πολύχρωμος και πολύβουος πεζόδρομος, συνδέει την Πλατεία Συντάγματος με το Μοναστηράκι και το χτες με το σήμερα. Περπατήστε χαλαρά, χαζέψτε βιτρίνες με ελληνικές και διεθνείς υπογραφές, κάντε στάση για καφέ και γλυκό, απολαύστε μια αυτοσχέδια μουσική παράσταση δρόμου, ένα happening, ακόμα και ένα εντυπωσιακό χορευτικό show.\nΣτα μέσα περίπου της διαδρομή σας θα συναντήσετε το ιστορικό εκκλησάκι της Καπνικαρέας (11ος αιώνας) με τις θαυμάσιες αγιογραφίες του Φώτη Κόντογλου. Ανάψτε ένα κεράκι και βγείτε πάλι στο φως της ημέρας.\nΧαθείτε στα πλακόστρωτα στενά γύρω από την Ερμού και ξεκουραστείτε σε ένα πεζούλι. Βρίσκεστε στην Ερμού, τον πιο πολυσύχναστο δρόμο της Αθήνας και έναν από τους πιο ακριβούς εμπορικούς δρόμους του κόσμου!\nΌνομα: Πεζόδρομος Ερμού


Οι celebrities είδαν άσπρη μέρα!\n9-01-2019 | 15:25μμ\n❱❱ «Διαγωνισμός φωτογραφίας» σε λευκά τοπία από εκπροσώπους της εγχώριας showbizΟ «Τηλέμαχος» σκέπασε με λευκό μανδύα την Αττική, κάνοντας δεκάδες celebrities να νιώσουν και πάλι παιδιά. Από το βράδυ της Δευτέρας, όταν άρχισαν να πέφτουν οι πρώτες νιφάδες χιονιού έως και χθες αργά το απόγευμα οι «χιονισμένες» αναρτήσεις αγαπημένων προσώπων της εγχώριας showbiz… το έστρωσαν και στο Instagram.\nΗ Αννα Βίσση βγήκε έξω μέσα στη νύχτα για να απολαύσει το λευκό τοπίο, πηγαίνοντας μια βόλτα και ανεβάζοντας φωτογραφίες στον λογαριασμό της. Ο Πάνος Βλάχος, από την άλλη, χάρηκε τόσο πολύ που… το τερμάτισε. Ξημερώματα φόρεσε τη στολή και πέδιλα του σκι, και με τη βοήθεια μιας φίλης του, η οποία τον τραβούσε με αυτοκίνητο, έκανε σκι στους χιονισμένους δρόμους του Χαλανδρίου. Το επικίνδυνο παιχνίδι του τραβήχτηκε σε βίντεο και ανέβηκε στα social media, χωρίς ούτε ένα προειδοποιητικό hashtag προς τους πιτσιρικάδες followers του να μη δοκιμάσουν κάτι αντίστοιχο, όμως δέχτηκε αρκετά αρνητικά σχόλια, γι’ αυτό και επανήλθε χθες το πρωί με instagramικό story, στο οποίο έδωσε εξηγήσεις: «Το βίντεο δεν είχε σκοπό να παρακινήσει κάποιον να πάει να κάνει κάτι ηλίθιο ή ανόητο. Ή να δείξει ότι εγώ είμαι μάγκας που κάνω κάτι επικίνδυνο. Δεν ήταν επικίνδυνο. Ηταν πέντε το πρωί. Δεν ήταν κανένας στον δρόμο. Εχω σκοπό να σας παρακινήσω να κάνετε όμορφα πράγματα».\nΗ Βάσω Λασκαράκη και ο αγαπημένος της σεφ Λευτέρης Σουλτάτος προτίμησαν πιο ξέγνοιαστα παιχνίδια, όπως οι ξάπλες πάνω στο χιόνι και ο χιονοπόλεμος. Οσο για την Κατερίνα Γερονικολού, πόζαρε σε λευκό φόντο χωρίς να αποκαλύψει αν ο Γιάννης (της) Τσιμιτσέλης ήταν κάπου εκεί κοντά. Ο Ακης Πετρετζίκης φωτογραφήθηκε σε χιονισμένο παγκάκι με τα φιλαράκια του, ενώ η Ελένη Μενεγάκη ανέβασε ένα βίντεο δείχνοντας για πρώτη φορά το πρόσωπό της κόρης της Βαλέριας, η οποία φαίνεται να κάνει τσουλήθρα σε μια χιονισμένη παιδική χαρά μαζί με την αδελφούλα της, τη Μαρίνα.\nΣε λευκό φόντο φωτογραφήθηκαν επίσης η Ελένη Τσολάκη, ο Ντάνος αλλά και η Μαρίνα Πατούλη, η οποία πόζαρε κρατώντας μια σκούπα δίπλα σε έναν χιονάνθρωπο και έγραψε: «Μετά τη χιονοθύελλα, έρχεται η λιακάδα». Τέλος, η Μαντώ Γαστεράτου ζήλεψε τη… δόξα των αδελφών Καρντάσιαν και βγήκε με μαγιό στα χιόνια.\nΟ «Καρνέισον» Μαροσούλης έσωσε τη «Λόλα» Μελέτη\nΣτα χιόνια κόντεψε να εγκλωβιστεί το βράδυ της Δευτέρας η Ελεονώρα Μελέτη. Επιστρέφοντας από τις εγκαταστάσεις του Alpha στο σπίτι της, στην Πεντέλη, η παρουσιάστρια αναγκάστηκε να σταματήσει γιατί η χιονόπτωση στα βόρεια προάστια γινόταν ολοένα και πιο έντονη!\nΦυσικά ειδοποίησε για… ενισχύσεις τον σύζυγό της Θοδωρή Μαροσούλη, ο οποίος σε λίγη ώρα έφτασε κατάλληλα ντυμένος και… εξοπλισμένος για να τη σώσει! Η Ελεονώρα κατέγραψε στο κινητό την ώρα της… μεγαλοπρεπούς άφιξής του και μάλιστα με το γνωστό χιούμορ της έγραψε: «Ηρθε ο Θοδωρής να με σώσει όπως ο Καρνέισον τη Λόλα»….


Κυκλοφόρησε το trailer της ταινίας “Death Note” του Netflix (VIDEO)\nMixed feelings για τους θαυμαστές του ομώνυμου manga και animation\nPresident Creed · 23 Μαρτίου 2017\nΤο περιβόητο Death Note πιάνει στα χέρια του το Netflix και το μετατρέπει σε αμερικάνικη διασκευή με τη μορφή ταινίας. Το Death Note πρωτοεμφανίστηκε ως manga το 2003 και στη συνέχεια έγινε και εξαιρετικό anime, (και μετά video game και μιούζικαλ) ήδη γυρίζεται ως live action ταινία για το Netflix. Την ταινία τη σκηνοθετεί ο Adam Wingard (δημιουργός του You Are Next, The Guest και του μέτριου Blair Witch Project 2) και θα κυκλοφορήσει παγκοσμίως από το Netflix στις 25 Αυγούστου 2017.\nΤο Γιαπωνέζικο άνιμε έχει 37 επεισόδια και είναι απορίας άξιο πως θα συμπυκνωθεί αυτή η πληροφορία σε μια ταινία. Πάντως ξέρουμε ότι η ταινία αποτελεί μια διασκευή της ιστορίας σε αμερικάνικα δεδομένα. Οπότε ο πρωταγωνιστής Light Yagami γίνεται Light Turner και θα τον υποδύεται ο Natt Wolf. H Misa Amane γίνεται Mia Sutton, ο Souichiro Yagami γίνεται James Turner και κάπως έτσι πολύς κόσμος στο ίντερνετ κατηγορεί την διασκευή του Death Note για whitewashing, παρόμοιο με αυτό που είχε συμβεί δηλαδή και με το Ghost in the Shell. Πάντως στο cast συμπεριλαμβάνεται και ο William Dafoe ως Ryuk, οπότε τουλάχιστον αυτό μοιάζει εξωφρενικά ταιριαστό:\nH ταινία προφανώς μιλάει για έναν μαθητή Λυκείου ο οποίος ανακαλύπτει ένα τετράδιο με υπερφυσικές δυνάμεις και συνειδητοποιεί ότι έχει μέσα του πολύ μεγάλες δυνάμεις : Εάν γράψεις το όνομα κάποιου ενώ σκέφτεσαι παράλληλα την εικόνα του προσώπου του, τότε αυτός πεθαίνει. Πωρωμένος από τις νέες του θεϊκές ικανότητες, ο νεαρός αρχίζει να σκοτώνει όλους όσοι του φαίνονται ανάξιοι να ζούνε.\nΣτις 25 Αυγούστου θα ξέρουμε στα σίγουρα εάν πρόκειται για πατάτα, ή εάν πρόκειται για μια καλή ταινία, η οποία όπως δήλωσαν και οι δημιουργοί της “θα έχει μια χαλαρή σύνδεση με το αρχικό manga”.\nTags: anime Manga netflix ΗΠΑ ιαπωνία


Ενημέρωση Λειτουργίας Γυμναστηρίων | Yava Fitness Centers\nΑναρτήθηκε 17:27h στα Δελτία Τύπου, Νέα\tby\tMarietta\nΣύμφωνα με τις τελευταίες ανακοινώσεις της κυβέρνησης για τα νέα μέτρα αντιμετώπισης της πανδημίας του κορωνοϊού, η επικράτεια διαχωρίζεται πλέον σε 3 ζώνες, Α, Β και Γ.\nΤα γυμναστήρια που βρίσκονται στους νομούς που ανήκουν στο Επίπεδο Α, δηλαδή τα YAVA Πάτρας, Ζακύνθου, Ηρακλείου, Χανίων και Ρόδου, θα συνεχίσουν τη λειτουργία τους με τα μέτρα που ισχύουν όπως παρακάτω.\nΤα γυμναστήρια που βρίσκονται στους νομούς που εντάσσονται στο Επίπεδο Β και Γ, δηλαδή τα YAVA Αττικής, Βόλου, Βέροιας, Θεσσαλονίκης και Ιωαννίνων, αναστέλλουν τη λειτουργία τους, με τα νέα μέτρα να τίθενται σε ισχύ από την Τρίτη 03/11/20, 06.00 το πρωί και για ένα μήνα.\nΖΑΚΥΝΘΟΣ, ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, ΠΑΤΡΑ, ΡΟΔΟΣ, ΧΑΝΙΑ\nΥποχρεωτική χρήση Μάσκας στους αθλούμενους, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου (στους χώρους υποδοχής, αναμονής, αποδυτήρια, ανελκυστήρες) και στην ομαδική άσκηση\nΕξαιρείται η ατομική άσκηση (π.χ. διάδρομος, βάρη) με τήρηση αποστάσεων 2μ\n10 τμ ανά άτομο\nΕπίπεδα Β και Γ:\nΑΤΤΙΚΗ, ΒΟΛΟΣ, ΒΕΡΟΙΑ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, ΙΩΑΝΝΙΝΑ


ΣΤ | Page 2 | Τμήμα Ξένων Γλωσσών, Μετάφρασης και Διερμηνείας\nΤο μάθημα εστιάζει στο θεωρητικό και πρακτικό υπόβαθρο της διερμηνείας συνεδρίων και της κοινοτικής διερμηνείας, στη σύγκριση των «settings» στους διάφορους τύπους διερμηνείας (συνεδρίων και κοινοτικής), στα είδη της κοινοτικής διερμηνείας (κατηγορίες, συνθήκες, δυσκολίες), στον κώδικα δεοντολογίας, στη νέα προσέγγιση στην κοινοτική διερμηνεία και στο ρόλο που καλείται να παίξει ο διερμηνέας σε αυτό το πλαίσιο.\nBy parianou at Κυρ, 05/06/2016 - 18:02\nΔιαβάστε περισσότερα για Κοινοτική Διερμηνεία\nΣκοπός του μαθήματος είναι η περαιτέρω εξοικείωση των φοιτητών με τη μετάφραση κειμένων ειδικών γλωσσών. Προσεγγίζονται κείμενα Ιατρικής, Βιολογίας, Φαρμακολογίας, Βιογενετικής, Χημείας, Μηχανολογίας, περιβαλλοντικών θεμάτων. Σε αυτό το εξάμηνο επιλέγονται πιο εξειδικευμένα επιστημονικά κείμενα. Εκπονείται και πάλι μικρής έκτασης γλωσσάριο, απαραίτητη προϋπόθεση για την ορθή μετάφραση των ειδικών κειμένων.\nBy keramidas at Κυρ, 05/06/2016 - 15:50\nΔιαβάστε περισσότερα για Τεχνική Μετάφραση Αγγλικά-Ελληνικά ΙΙ\nΗ μεθοδολογία και τα κείμενα που επιλέγονται είναι όπως στο μάθημα «Οικονομική-Νομική-Πολιτική Μετάφραση Αγγλικά-Ελληνικά Ι». Ο στόχος σε αυτό το εξάμηνο είναι ν’ ασκηθούν οι φοιτητές στην περιληπτική απόδοση αγγλικών οικονομικών κειμένων προς τα Ελληνικά. Η αξιολόγηση γίνεται με ατομική υποχρεωτική απαλλακτική εργασία.\nBy kelandrias at Κυρ, 05/06/2016 - 15:27\nΔιαβάστε περισσότερα για Οικονομική-Νομική-Πολιτική Μετάφραση Αγγλικά-Ελληνικά ΙΙ


29 Σεπ Έντος της ημέρας ή το αργότερο μέχρι αύριο η εφαρμογή Ε9 αρχικών / τροποποιητικών δηλώσεων έτους 2016\nΈντος της ημέρας ή το αργότερο μέχρι αύριο η εφαρμογή Ε9 αρχικών / τροποποιητικών δηλώσεων έτους 2016 Ανακοίνωση ΓΓΠΣ Λογιστικά ΝέαΈντος της ημέρας ή το αργότερο μέχρι αύριο η εφαρμογή Ε9 αρχικών / τροποποιητικών δηλώσεων έτους 2016 Source: Λογιστικά Νέα...\n29 Σεπ Υποχρεωτικά τα POS σε εστιατόρια, μπαρ και καφετέριες\nΥποχρεωτικά τα POS σε εστιατόρια, μπαρ και καφετέριες Προβλέπεται ειδικό μητρώο επιχειρήσεων και στοχευμένοι έλεγχοι σε όσους δεν συμμορφώνονται. Από πότε θα ισχύει η υποχρεωτική εγκατάσταση των μηχανημάτων. Λογιστικά ΝέαΥποχρεωτικά τα POS σε εστιατόρια, μπαρ και καφετέριες Source: Λογιστικά Νέα...\n29 Σεπ Οικονομικά νέα από την express.gr: www.gsis.gr: Ανοίγει η εφαρμογή Ε9 για τροποποιητικές δηλώσεις ΕΝΦΙΑ\nΟικονομικά νέα από την express.gr: www.gsis.gr: Ανοίγει η εφαρμογή Ε9 για τροποποιητικές δηλώσεις ΕΝΦΙΑ Αμεσα αναμένεται να ανοίξει η εφαρμογή για την υποβολή από τους φορολογούμενους των τροποποιητικών δηλώσεων Ε9 για τη διόρθωση λαθών που τυχόν υπήρχαν στοιχεία ακινήτων τους και επηρέασαν και το ύψος του...\n29 Σεπ Οικονομικά νέα από την express.gr: ΕΛΣΤΑΤ: Θετικά κινήθηκαν οι δείκτες απασχόλησης, ωρών εργασίας και αμοιβών το β' τρίμηνο 2016\nΟικονομικά νέα από την express.gr: ΕΛΣΤΑΤ: Θετικά κινήθηκαν οι δείκτες απασχόλησης, ωρών εργασίας και αμοιβών το β' τρίμηνο 2016 Θετικά κινήθηκαν στην πλειονότητα των τομέων σε βασικούς κλάδους της οικονομίας οι βραχυχρόνιοι δείκτες Απασχόλησης, Ωρών Εργασίας και Αμοιβών, το β΄ τρίμηνο εφέτος σε σχέση με το...


Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα Καταγγελίες\nΕκοψαν το ρεύμα σε άνεργες και με αρώστους οικογένειες στο Λαυριο\nΔιεθνή Καταγγελίες Κοινωνία\nΛιμενικός σε τάγματα εφόδου της Χρυσής Αυγής\nΚαταγγελίες Νεα Video\nΗλεκτροδοτούν με τιμές νοσοκομείου ...το παλάτι της Γιάννας !\nGuardian:Aπειλούν διαδηλωτές στην ΓΑΔΑ ..οτι θα τους δώσουν στην Χρυσή Αυγή!!!\nΔιακανονισμός 4.700 δόσεων για μεγαλοφειλέτη του ΙΚΑ!!!!!!!!!!\nΚαταγγελίες Περίεργα Πολιτικοί\nΟ Διοικητής του ΙΚΑ έχει πάρει σύνταξη εργατοπατέρα ???\nΟ Κ. Κουλούρης πήγε να δείρει πολίτη ...επειδή δεν ήθελε να κάτσει στην ουρά\nΚαταγγελίες Περίεργα Πολιτική\n. "Πρόσεχε... είμαι δικαστικός" Περίεργο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη!\nEπίθεση από αγνώστους ...στο σπίτι του καταγγέλει ο δημοσιογράφος Κώστας Βαξεβάνης


Οι δέκα πιο ελκυστικοί προορισμοί του 2011 - Flashnews.gr\nΑν έχετε το χρόνο και τα χρήματα για καλοκαιρινές διακοπές και το μόνο που σας λείπει είναι ο προορισμός, το περιοδικό, «National Geographic», δημοσίευσε τη λίστα με τους δέκα πιο ελκυστικούς προορισμούς για το 2011.\nΩς έναν από τους δέκα πιο ελκυστικούς προορισμούς στον κόσμο προτείνει το περιοδικό τη χερσόνησο Ίστρια στην Κροατία. Περισσότερες από 40 οργανωμένες ακτές, μήκους 500 χιλιομέτρων, στα παράλια της, με υπέροχα πεντακάθαρα νερά και ακτές 70 χιλιομέτρων για εξερεύνηση.\nΤο «National Geographic» προτείνει επίσης επίσκεψη στην Πούλα, τη μεγαλύτερη πόλη της επαρχίας της Ίστριας, διοικητικό κέντρο από τους ρωμαϊκούς χρόνους και το ρωμαϊκό αμφιθέατρο της πόλης. Στη συνέχεια η λίστα περιλαμβάνει το αρχιπέλαγος της Στοκχόλμης στη Σουηδία και τα νησιά Αζόρες στην Πορτογαλία.\nΕκτός όμως από το ευρωπαϊκό έδαφος, το περιοδικό προτείνει και πιο μακρινούς προορισμούς, όπως τη Μουσκόκα στο Οντάριο του Καναδά, την Αργεντινή Παταγονία, τα νησιά Σαν Χουάν στην Ουάσινγκτον, τη Μινεάπολη της Μινεσότα στις ΗΠΑ, το εθνικό πάρκο Γκλάσιερ Μπέι στην Αλάσκα, το Κάρντιφ στην Ουαλία, και το Ροατάν στην Ονδούρα.\nΤρίτη, 26 Απριλίου 2011, 21:45


HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv Review - Review 2020 - PCMag Greece\nHP Pavilion Gaming 15-ec1000nv\nαπόPantelis Daskalelos Οκτ 27, 2020\nTo Pavilion Gaming 15-ec1000nv είναι μια αξιόλογη πρόταση από την HP σε έναν χώρο που επικρατεί σφοδρότατος ανταγωνισμός. Οι επιδόσεις του Ryzen 5 4600Η θα μπορούσαν να δώσουν ένα άκρως ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στο εν λόγω laptop, αν και εφόσον είχαν συνδυαστεί με αυτές μιας πιο σύγχρονης κάρτας γραφικών.\nΆριστες γωνίες θέασης\nΟι επιδόσεις της GTX 1050\nΦτωχές επιλογές συνδεσιμότητας\nΧαμηλή κάλυψη του χρωματοχώρου NTSC\nΤα τελευταία χρόνια το κόστος απόκτησης ενός gaming laptop έχει πέσει δραματικά, καθώς υπάρχουν αρκετές αξιόλογες προτάσεις από διάφορους κατασκευαστές στην τιμή των 1.000 περίπου ευρώ. Μία εξ' αυτών είναι και το HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv, το οποίο έρχεται εξοπλισμένο με τον νέο επεξεργαστή Ryzen 5 4600H με προτεινόμενη τιμή λιανικής πώλησης τα 899€. Η περσινή σειρά Pavilion Gaming 15 χρησιμοποιούσε επεξεργαστές της Intel, όπως τον Core i5-9300H στο βασικό μοντέλο, και τον Core i7-9750Η στα ακριβότερα μοντέλα, αφήνοντάς μας κατά κύριο λόγο θετικές εντυπώσεις. Σε μια πρώτη ανάγνωση και με δεδομένο ότι οι επιδόσεις του Ryzen 5 4600H ξεπερνούν κατά πολύ τις αντίστοιχες του Core i5-9300H στα συνθετικά benchmarks θα λέγαμε ότι η HP προέβη σε μια πολύ δραστική αναβάθμιση της σειράς της, ωστόσο η αναβάθμιση αυτή περιορίζεται καθαρά σε επίπεδο επεξεργαστή, καθώς η κάρτα γραφικών παραμένει η ίδια. Όπως θα δούμε παρακάτω, η GeForce GTX 1050 αποτελεί την αχίλλειο πτέρνα του HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv, ενός κατά τ' άλλα αξιόλογου laptop που αξίζει την προσοχή σας.\nH νέα σειρά Pavilion Gaming 15 κυκλοφορεί σε διάφορα configurations με... τιμή εκκίνησης τα 899€ για το 15-ec1000nv μοντέλο, το οποίο έρχεται εξοπλισμένο με τον Ryzen 5 4600H, την κάρτα γραφικών GeForce GTX 1050, 8GB RAM και έναν 256GB SSD. Για όσους επιθυμούν μια πιο ισχυρή GPU υπάρχει η επιλογή του 15-ec1013nq μοντέλου, στο οποίο συναντάμε την GeForce GTX 1650 Ti, καθώς και τον διπλάσιο αποθηκευτικό χώρο (512GB SSD). Στην τελευταία βέβαια περίπτωση το κόστος ανεβαίνει στα 1.059€.\nO φορητός υπολογιστής της HP κερδίζει αναμφισβήτητα τις εντυπώσεις σε επίπεδο design, καθώς είναι μακράν ένα από τα πιο κομψά laptops της αγοράς. Για την ακρίβεια ο κατασκευαστής διατήρησε πρακτικά αναλλοίωτο τον περσινό σχεδιασμό, οπότε και πάλι κυριαρχούν δύο χρώματα, το μαύρο και το πράσινο στην απόχρωση του σμαραγδιού. Το πληκτρολόγιο είναι οπισθοφωτιζώμενο, ωστόσο o φωτισμός περιορίζεται στο πράσινο χρώμα. Οι διαστάσεις ανέρχονται στα 36 x 25.7 x 2.35 εκατοστά και είναι παραπλήσιες με αυτές που συναντάμε στην πλειοψηφία των gaming laptops με οθόνη 15.6 ιντσών, ωστόσο με βάρος 1.98 κιλά, το HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv είναι σαφέστατα ελαφρύτερο από τους άμεσους ανταγωνιστές του. Πρακτικά λοιπόν μιλάμε για ένα laptop που είναι ιδιαίτερα εύκολο στην μεταφορά και ως εκ τούτου απευθύνεται σε όσους αρέσκονται να παίζουν ή να εργάζονται εν κινήσει.\nΣτο κομμάτι της συνδεσιμότητας, η HP επέλεξε μια αφαιρετική προσέγγιση, τουλάχιστον σε σύγκριση με την περσινή σειρά. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι στα περσινά μοντέλα υπήρχε μια είσοδος HDMI 2.0, μια θύρα Ethernet, μια υποδοχή για SD κάρτα, τρεις θύρες USB 3.1 Type-A, μια θύρα USB 3.1 Type-C και μια υποδοχή ακουστικών/μικροφώνου. Αντ' αυτού φέτος έχουμε μια θύρα USB 3.1 Type-C, μια θύρα USB 3.1 Type-A και μια θύρα USB 2.0 Type-A, μία είσοδο HDMI 2.0, μια θύρα Ethernet, μια υποδοχή για SD κάρτα και υποδοχή ακουστικών/μικροφώνου. Συγκρίνοντας τις επιλογές συνδεσιμότητας, παρατηρούμε ότι στο φετινό μοντέλο όχι μόνο έχουμε μια λιγότερη θύρα USB, αλλά και μια πιο “αργή” θύρα USB 2.0 Type-A. Εάν υποθέσουμε ότι θέλετε να συνδέσετε ένα εξωτερικό πληκτρολόγιο, τα οποία απαιτούν συνήθως δύο ελεύθερες υποδοχές USB και ένα ποντίκι στο εν λόγω laptop είναι σαφές ότι οι υποδοχές της συσκευής δεν επαρκούν, εκτός κι αν το πληκτρολόγιο σας σάς “δίνει” πίσω μια θύρα μέσω passthrough. Επιπροσθέτως, σε αρκετά σύγχρονα laptops έχουμε αρχίσει να βλέπουμε συνδεσιμότητα Thunderbolt 3, κάτι που δυστυχώς λείπει από τη συσκευή της HP.\nΤο πληκτρολόγιο του HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv διαθέτει numpad και είναι ιδιαίτερα άνετο κατά τη διαδικασία της πληκτρολόγησης κειμένου, αν και όπως προαναφέραμε ο φωτισμός του περιορίζεται στο πράσινο χρώμα. Σε ένα λεπτό χρήσης μπορέσαμε να πληκτρολογήσουμε γύρω στις 55-60 λέξεις με ένα ποσοστό ακρίβειας κοντά στο 95%, επίδοση που κρίνεται άκρως ικανοποιητική για τα δικά μας δεδομένα. Εξίσου άνετο βρήκαμε και το μονοκόμματο touchpad. Το μοναδικό μας παράπονο σχετικά με το πληκτρολόγιο αφορά τη μορφολογία των arrow πλήκτρων, καθώς η HP προσπάθησε να χωρέσει το πάνω και το κάτω “βέλος” στον χώρο που υπό κανονικές συνθήκες θα έπρεπε να υπήρχε ένα μόλις πλήκτρο.\nΣτο εν λόγω laptop συναντάμε ένα 15.6-ιντσών πάνελ IPS τεχνολογίας, ανάλυσης 1.920x1.080p, με φωτεινότητα 250cd/m2. Η αντιθαμβωτική επίστρωση περιορίζει σημαντικά την γυαλάδα της οθόνης, η οποία παραμένει ευανάγνωστη όσο βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Λόγω της χαμηλής φωτεινότητας, η οθόνη δεν είναι ιδιαίτερα ευανάγνωστη όταν εργάζεστε ή όταν παίζετε σε ένα χώρο που λούζεται από έντονο ηλιακό φως. Το βασικό μας πρόβλημα με την οθόνη δεν αφορά την φωτεινότητά της ή τα θαμπά χρώματά της, αλλά εστιάζεται στην -αδικαιολόγητα- χαμηλή κάλυψη (μόλις 45%) του χρωματοχώρου NTSC. Τουλάχιστον οι γωνίες θέασης είναι άριστες.\nΕν μέσω της πανδημίας, οι βιντεοκλήσεις έχουν γίνει πιο δημοφιλείς από ποτέ, οπότε κάθε laptop που σέβεται τον εαυτό του θα πρέπει να είναι εξοπλισμένο με μια κάμερα ανάλυσης 720p. H κάμερα που συναντάμε στη συσκευή της HP πληροί της παραπάνω προϋποθέσεις και αποδίδει αρκετά ικανοποιητικά σε συνθήκες καλού φωτισμού. Εντούτοις δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο βιομετρικής ταυτοποίησης του χρήστη, καθώς δεν υποστηρίζεται η λειτουργία Windows Hello. Να σημειωθεί επίσης ότι στο laptop δεν συναντάμε κάποιον αισθητήρα ανάγνωσης δακτυλικών αποτυπωμάτων. Ο εξοπλισμός συμπληρώνεται από δύο στερεοφωνικά ηχεία, τα οποία φέρουν τη σφραγίδα της Bang & Olufsen. Οι επιδόσεις τους κρίνονται κάτι παραπάνω από ικανοποιητικές, τόσο σε επίπεδο έντασης, όσο και σε επίπεδο ποιότητας του ήχου. Κοινώς ακόμη και στις υψηλές εντάσεις, ο ήχος ακούγεται κρυστάλλινος χωρίς παραμορφώσεις.\nΟι επιδόσεις του Ryzen 5 4600H σε όλα τα συνθετικά benchmarks (PCMark 10, Cinebench R15, Handbrake 1.1.1, Photoshop CC) είναι άριστες και αποτυπώνουν αυτό ακριβώς που διαπιστώσαμε στην πράξη. Το HP Pavilion Gaming 15-ec1000nv φέρει τον όρο “gaming” στην ονομασία του, ωστόσο λόγω του Ryzen 5 4600H μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας, καλύπτοντας επάξια τον ρόλο ενός business laptop. Στο αμιγώς gaming κομμάτι είναι σαφές ότι η GTX 1050 δεν σας προσφέρει την απαραίτητη “ιπποδύναμη” για να τρέξετε τoυς σύγχρονους τίτλους στα υψηλότερα δυνατά settings σε ανάλυση 1080p και 60fps. Τα Rise of the Tomb Raider και Far Cry 5 έτρεχαν στα 60fps μονάχα στις medium ρυθμίσεις, ενώ με τα settings στο Very High το Rise of the Tomb Raider έτρεχε στα 35fps. Στο -πιο σύγχρονο- Shadow of the Tomb Raider οι επιδόσεις ήταν ακόμη χαμηλότερες, καθώς στα Very High settings το game έτρεχε κάτω από τα 30fps. Ανάλογες επιδόσεις συναντήσαμε στο Battlefield V και στο Prey. Τέλος ήταν αδύνατο να τρέξουμε με αξιώσεις το Forza Horizon 4 σε υψηλότερα από τα Medium settings.\nΜε βάση τις εξαγγελίες του κατασκευαστή, η αυτονομία του Pavilion Gaming 15-ec1000nv ανέρχεται στις 8 ώρες και 15 λεπτά, ενώ η αναπαραγωγή βίντεο αγγίζει τις 11 ώρες. Στο PCMark 10 Modern Office Test η μπαταρία κράτησε για 6 ώρες και 37 λεπτά, ενώ στα δικά μας τεστ (50% φωτεινότητα οθόνης, 100% ένταση ήχου) αναπαραγωγής βίντεο η μπαταρία διήρκεσε 8 περίπου ώρες. Με βάση τις παραπάνω τιμές καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η αυτονομία του laptop είναι τουλάχιστον ικανοποιητική και αρκετά υψηλότερη από αυτήν των άμεσων ανταγωνιστών του. Κλείνοντας να σημειώσουμε ότι μέσω της λειτουργίας HP Fast Charge η μπαταρία μπορεί να γεμίσει από το 0% στο 50% μέσα σε μόλις 45 λεπτά. Ακόμη λοιπόν και αν η μπαταρία σας εξαντληθεί μπορείτε μέσα σε ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα να την φορτίσετε σε ικανοποιητικά επίπεδα.\nΚρίνοντας από το 15-ec1000nv, είναι σαφές ότι η HP έχει προβεί σε μια ουσιαστική αναβάθμιση της περσινής σειράς της, με μπροστάρη τον εξαιρετικό επεξεργαστή Ryzen 5 4600H. Η εταιρεία ορθώς διατήρησε αναλλοίωτο τον κομψό σχεδιασμό της σειράς Pavilion Gaming 15, ωστόσο κάποιες από τις υπόλοιπες επιλογές της μας προκαλούν απορία. Η αφαίρεση μιας θύρας USB 3.1 Type-A, η υποβάθμιση μιας δεύτερης από USB 3.1 σε USB 2.0 και σε μικρότερο βαθμό η έλλειψη θύρας Thunderbolt 3 μας αφήνουν ενοχλημένους. Αυτό βέβαια που μας ενοχλεί περισσότερο απ' όλα είναι οι επιδόσεις της GeForce GTX 1050. Παρόλα αυτά, αν ψάχνετε για ένα laptop με gaming χαρακτηριστικά, το οποίο παράλληλα θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, και δεν είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε μια περιουσία, τότε εδώ θα βρείτε μια -συνολικά- αξιόλογη πρόταση.


Οκτώ τόνους τρόφιμα παρέδωσε η Didi Music στο ΚΥΑΔΑ\nΟκτώ τόνους τροφίμων και ειδών προσωπικής υγιεινής και φροντίδας παρέδωσαν στο Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων εκπρόσωποι της εταιρίας Didi Music, που διοργανώνει το Rockwave Festival στη χώρα μας.\nΠαρ, 12/06/2015 - 12:10\nΑρχίζει την Πέμπτη 4 Ιουνίου το Bazaar Βιβλίου του ΒΗΜΑ FM για τη στήριξη του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης\nΤο Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων σας προσκαλεί στο Bazaar βιβλίου, που διοργανώνεται σε συνεργασία με τον ραδιοφωνικό σταθμό ΒΗΜΑ FM 99,5 και τον Δημοσιογραφικό Οργανισμό Λαμπράκη, από την Πέμπτη 4 Ιουνίου έως και την Κυριακή 7 Ιουνίου 2015, στους Κήπους του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.\nΠεμ, 04/06/2015 - 09:00 - Κυρ, 07/06/2015 - 21:00\nΤην Κυριακή του Πάσχα, το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων στρώνει το καθιερωμένο Πασχαλινό τραπέζι, συνεχίζοντας την παράδοση και στηρίζοντας εμπράκτως τις ευπαθείς και κοινωνικά αποκλεισμένες ομάδες.\nΤετ, 08/04/2015 - 08:45\nΔευ, 06/04/2015 - 17:00 - 19:00\nΣυνέντευξη τύπου για το πρόγραμμα «Αλληλεγγύη & Κοινωνική Επανένταξη»\nΤετ, 18/03/2015 - 14:40\nΈνα αναπάντεχο μουσικό ταξίδι σε τρεις μόνο συναυλίες με τίτλο «Μυστικό τοπίο», παρουσιάζει η Άλκηστις Πρωτοψάλτη, την Τετάρτη 25, την Πέμπτη 26 και το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.\nΤετ, 25/02/2015 - 20:30 - Σάβ, 28/02/2015 - 20:30\n01-01-2015:Μήνυμα δημάρχου Αθηναίων Γ. Καμίνη στο πρωτοχρονιάτικο «Γεύμα Αγάπης» στον ΚΥΑΔΑ\nΠερισσότεροι από οκτακόσιοι συμπολίτες μας συμμετείχαν στο Γεύμα Αγάπης για την Πρωτοχρονιά, που πραγματοποίησε το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων στο δημοτικό κλειστό γυμναστήριο του Ρουφ.\nΠεμ, 01/01/2015 - 15:00\n31-12-2014:Πρωτοχρονιάτικο γεύμα αγάπης στο Ρουφ\nΤετ, 31/12/2014 - 20:35\n30-12-2014:Εταιρίες αρωγοί στο μεγάλο κοινωνικό έργο του δήμου Αθηναίων\nΣημαντική αποδεικνύεται και φέτος με αφορμή τις γιορτές των Χριστουγέννων και τις Πρωτοχρονιάς, η έμπρακτη συνδρομή εταιριών και φορέων στο έργο του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.) για την υποστήριξη άπορων και άστεγων συμπολιτών μας.\nΤρι, 30/12/2014 - 10:45\n29-12-2014:Γεύματα αγάπης και αλληλεγγύης από τον Κ.Υ.Α.Δ.Α\nΓεύματα αγάπης και αλληλεγγύης προσφέρει για άλλη μια χρονιά το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων (ΚΥΑΔΑ) ανήμερα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Τα καθιερωμένα εορταστικά γεύματα του Κ.Υ.Α.Δ.Α. δίδονται στις εγκαταστάσεις του Κλειστού Γυμναστηρίου Ρουφ (Πειραιώς και Εχελιδών 69) στις 13.00 το μεσημέρι των Χριστουγέννων της 25ης Δεκεμβρίου 2014 και την ίδια ώρα το μεσημέρι της Πρωτοχρονιάς, 1ης Ιανουαρίου 2015.\nΔευ, 29/12/2014 - 08:45


Pretty Little Things: Panthenol extra: Παρουσίαση και review!\nΔέσποινα Δεσποινάκι 9 Αυγούστου 2014 - 7:08 π.μ.\nOmorfh Kathe Mera 9 Αυγούστου 2014 - 10:07 π.μ.\nMaria Doul 9 Αυγούστου 2014 - 5:06 μ.μ.\nΕλένη Κερσένογλου 11 Αυγούστου 2014 - 9:39 π.μ.\nΤην εταιρεία τη δοκίμασα όταν έψαχνα κάτι αντίστοιχο της bepanthol. Καλά και οικονομικά τα προϊόντα της, τα έχω χρησιμοποιήσει αρκετές φορές. Το σέρουμ ακούγεται ενδιαφέρον :)


Δανήλος στο greekhandball.com : '' Το χάντμπολ θα αντέξει ! '' - greekhandball.com\nHome / Α1 γυναικών / ΓΑΣ ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ / Δανήλος στο greekhandball.com : '' Το χάντμπολ θα αντέξει ! ''\nΔανήλος στο greekhandball.com : '' Το χάντμπολ θα αντέξει ! ''\nEditor February 27, 2021 Α1 γυναικών, ΓΑΣ ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ\nΕξαιρετικές δηλώσεις από τον προπονητή του ΓΑΣ Καματερού Μενέλαο Δανήλο, στο greekhandball.com μετά την επιστροφή της ομάδας του στους αγώνες και την νίκη επί του Αρη Νικαίας :\n'' Μετά απο 4 μήνες σκληρής αναμονής είμαι πολύ χαρούμενος που βρεθήκαμε και πάλι στο γήπεδο !\nΗ πανδημία προσπάθησε να σταματήσει την ανάπτυξη του αθλήματος μας αλλά εμείς δυνατοί και ενωμένοι με μπροστάρηδες τους παίκτες και τις παίκτριες μας με πολύ αγάπη και πολύ πείσμα θα βγούμε από αυτή την δύσκολη κατάσταση και θα ξαναπάμε το χάντμπολ στην θέση που του αξίζει !\nΓια το σημερινό παιχνίδι θα σταθώ στην επιστροφή της Καζάκη στους αγωνιστικούς χώρους ,καθώς αθλήτριες σαν την Βιβή με την εμπειρία και την γνώση της για το άθλημα είναι πολυτέλεια για την ομάδα μας και πολύ μεγάλη ευκαιρία για τις νεαρές παίκτριες μας να εξελιχθούν και αγωνιστικά και ψυχολογικά δίπλα της .\nΕπίσης και η επιστροφή της Κούρτη μετά τον σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο πέρσι ,μας δίνει περισσότερες επιλογές στην επίθεση κάτι που το είχαμε ανάγκη καθώς το κενό που έχει αφήσει η Βασιλείου (περνάει σχολή αστυφύλακων στο Διδυμοτειχο) είναι πολύ μεγάλο !\nΤέλος η νίκη σήμερα είναι αφιερωμένη στον ιδρυτή του ΓΑΣ ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ\nΚ.Τρισκογιάννη που έφυγε απο την ζωή την εβδομάδα που πέρασε ! ''.\nΔανήλος στο greekhandball.com : '' Το χάντμπολ θα αντέξει ! '' Reviewed by Editor on February 27, 2021 Rating: 5


ΑΚΑΔΗΜΙΑ 94 - ΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ 0-5 :: Απόλλων Ευπαλiου\nΑρχική Σελίδα > ΑΚΑΔΗΜΙΑ 94 - ΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ 0-5\nΑΚΑΔΗΜΙΑ 94 - ΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ 0-5\nΧωρίς να δυσκολευτεί ο Απόλλωνας πέρασε με νίκη 5-0 από το Ενωσιακό γήπεδο της Άμφισσας όπου αντιμετώπισε την Ακαδημία 94. Η ομάδα μας μπήκε δυνατά από την αρχή του παιχνιδιού και προηγήθηκε στο 9΄ με απευθείας εκτέλεση φαουλ του Ηλία Κοντού. Στο 20΄ και στο 27΄ ο Παναγιώτης Κωτσικογιάννης με δυο προσωπικά γκολ έκανε το 3-0 ενώ στο 35΄ ο Γιώργος Αθανασόπουλος με όμορφη ατομική ενέργεια διαμόρφωσε το σκορ του πρώτου ημιχρόνου. Στο δεύτερο ημίχρονο και στο 71΄ ο Γιώργος Αθανασόπουλος εκτέλεσε κόρνερ και ο Μικέλης προσπαθώντας να διώξει την μπάλλα την έστειλε στα δίχτυα της ομάδας του. Ενδιάμεσα και στο 58΄ ο Χρήστος Γεωργακόπουλος είχε δυνατό σουτ στο οριζόντι δοκάρι με την μπάλλα στη συνέχεια να σκάει στη γραμμή του τέρματος και να απομακρύνεται από τους αμυντικούς.\nΑΚΑΔΗΜΙΑ 94 (Γιάννης Μαρκοδήμος) Λουπάκος Κ.(46΄ Μικέλης), Παπαδήμας, Λαζογεώργος, Stefa, Κιασούρης , Τσιμπούκης, Μαμαρέλης (63΄Καλογήρου), Χριστόπουλος, Πλατσούρας (69΄ Βύνιας), Καλυβιώτης, Φουσέκης.\nΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ (Λάκης Λουκόπουλος): Αντώνης Βίτσας, Νίκος Καρβέλης, Γιώργος Κανέλλος (63΄Χρήστος Σερεντέλλος), Γιώργος Δημάκης, Ηλίας Κοντός, Γιώργος Ζέρβας, Χρήστος Γεωργακόπουλος (73΄ Κωνσταντίνος Ζέρβας), Κώστας Τσιριμώκος (69΄ Γιάννης Ευσταθίου), Παναγιώτης Κωτσικογιάννης, Γιώργος Αθανασόπουλος, Βαγγέλης Αθανασόπουλος.\nΑΠΟΣΤΟΛΗ: Κώστας Μαχαίρας, Δημήτρης Γκίκας, Άντι Καραμπολλάι, Κώστας Κωνσταντίνου.


Ομόλογα: Εβδομάδα ανοδικών τάσεων στις αποδόσεις | naftemporiki.gr\nΟμόλογα: Εβδομάδα ανοδικών τάσεων στις αποδόσεις\nΠαρασκευή, 12 Ιουλίου 2019 19:59\nΤης Έφη Τριήρη\nMε ανοδικές πιέσεις στις αποδόσεις έκλεισε η εβδομάδα για την αγορά κρατικού χρέους της Ευρωζώνης, με τα γερμανικά ομόλογα να γνωρίζουν τη χειρότερη εβδομαδιαία επίδοση σε διάρκεια ενάμισι έτους, στον απόηχο των νέων θετικών οικονομικών στατιστικών στοιχείων που ανακοινώθηκαν στις δύο πλευρές του Ατλαντικού.\nΣτην ελληνική αγορά κρατικού χρέους, η εβδομάδα έκλεισε με περαιτέρω υποχώρηση των τιμών. Η απόδοση του 10ετούς ελληνικού κρατικού ομολόγου αυξήθηκε στο 2,33% με το spread στις 258 μονάδες βάσης. Ανοδικές τάσεις και στις αποδόσεις των ομολόγων με λήξη το 2024 και 2025, κλείνοντας στο 1,27% και 1,55% αντίστοιχα, ενώ στους τίτλους με λήξη το 2022 διαμορφώθηκαν στο 0,77%. Ο όγκος συναλλαγών στην ΗΔΑΤ ήταν αυξημένος στα 63 εκατ. ευρώ, εκ των οποίων όμως μόνο τα 3 εκατ. ευρώ αφορούσαν σε εντολές αγοράς.\nΟ οίκος Fitch υπογράμμισε την πρόκληση που αποτελούν τα δημοσιονομικά της χώρας μας, παρά το γεγονός ότι χαρακτήρισε φιλοαναπτυξιακές τις μεταρρυθμίσεις της νέας κυβέρνησης. Ο οίκος προειδοποίησε επίσης ότι η αποτυχία της Ελλάδας να διευρύνει τη φορολογική βάση θα δυσκολέψει την αναπροσαρμογή της δημοσιονομικής πολιτικής, κυρίως σε ό,τι αφορά στην επίτευξη των στόχων για το πρωτογενές πλεόνασμα.\nΣτην υπόλοιπη Ευρωζώνη, η προσοχή επικεντρώθηκε στα στοιχεία της Eurostat για τη βιομηχανική παραγωγή της Ευρωζώνης, που έδειξαν αύξηση 0,9% τον Μάιο σε μηνιαία βάση, ξεπερνώντας κατά πολύ τις προσδοκίες για αύξηση 0,2%. Μία ημέρα νωρίτερα, στις ΗΠΑ, οι τιμές καταναλωτή γνώρισαν τον Ιούνιο τη μεγαλύτερη αύξηση σε διάρκεια ενάμισι έτους χάρη στην άνοδο των τιμών ειδών διατροφής και υπηρεσιών. Από την άλλη πλευρά, στη Γερμανία, ο ετήσιος πληθωρισμός επιταχύνθηκε στο 1,5% τον Ιούνιο, οδεύοντας πιο κοντά προς το στόχο της ΕΚΤ, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της ομοσπονδιακής στατιστικής υπηρεσίας της χώρας.\nΗ απόδοση του 10ετούς γερμανικού άγγιξε προς στιγμή υψηλό τρισήμισι εβδομάδων στο -0,224% προτού επιστρέψει στο -0,25% στο τέλος της συνεδρίασης. Ωστόσο, σε εβδομαδιαία βάση, η απόδοση του 10ετούς γερμανικού αυξήθηκε 10 μονάδες βάσης, γνωρίζοντας τη μεγαλύτερη εβδομαδιαία άνοδο από πέρυσι τον Φεβρουάριο, τάση που έρχεται σε έντονη αντίθεση με την απότομη αποκλιμάκωση των τελευταίων εβδομάδων. Από δύο έως τέσσερις μονάδες βάσης αυξήθηκαν οι αποδόσεις και στις υπόλοιπες αγορές κρατικού χρέους του ευρώ. Το 10ετές γαλλικό "είδε" την απόδοσή του να φθάνει στο 0,05%, καταγράφοντας τη μεγαλύτερη εβδομαδιαία άνοδο σε διάρκεια δύο ετών, της τάξης των 13 μονάδων βάσης.


Να λάβετε μια λείπουν ή είναι κατεστραμμένο γραφικά φίλτρο ή media player μήνυμα σφάλματος; - Υποστήριξη του Office\nΝα λάβετε μια λείπουν ή είναι κατεστραμμένο γραφικά φίλτρο ή media player μήνυμα σφάλματος;\nΓια την Οργάνωση Clip της Microsoft για να για να εργαστείτε με ένα συγκεκριμένο γραφικό ή άλλη μορφή πολυμέσων, ο υπολογιστής σας πρέπει να έχετε εγκαταστήσει το κατάλληλο λογισμικό. Προέρχονται γραφικού αναπαραγωγής φίλτρα και πολυμέσα με λειτουργικά συστήματα, προγράμματα γραφικών και άλλα προγράμματα.\nΕάν λάβετε ένα μήνυμα σφάλματος που αναφέρει ότι το φίλτρο εισαγωγής γραφικών ή media player μπορεί να λείπει, είναι κατεστραμμένο ή συμβατό, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα άλλο αρχείο του ίδιου τύπου. Εάν λειτουργεί, στη συνέχεια, το πρώτο αρχείο clip είναι πιθανώς κατεστραμμένο.\nΩστόσο, ενός ή περισσοτέρων αποσπασμάτων μπορεί να είναι συμβατό με το εγκατεστημένο γραφικά player φίλτρο ή πολυμέσων για έναν συγκεκριμένο τύπο αρχείου. Εναλλακτικά, ένα πρόγραμμα αναπαραγωγής φίλτρο ή πολυμέσων ενδέχεται να πρέπει να εγκατασταθούν.\nΜπορείτε να εκτελέσετε ξανά το πρόγραμμα εγκατάστασης για την Οργάνωση Clip για να εγκαταστήσετε φίλτρα για τους παρακάτω τύπους αρχείων: μετα-αρχείο γραφικών υπολογιστή (.cgm), FlashPix (όπως PhotoDraw και Picture It!) (.fpx και .mix), Kodak Photo CD (.pcd), Macintosh ΕΙΚΌΝΑΣ (.pct), και WordPerfect (.wpg).


Ακυβέρνητος: Ακόμη ένα ευτελές πεντάευρω\nΑναρτήθηκε από Ακυβέρνητος στις Δευτέρα, Μαρτίου 03, 2014\nJoan Petra 3 Μαρτίου 2014 - 10:06 μ.μ.\nΑυτό, που τρυπώνεις στη σκέψη μου πολύ με νευριάζει! Αλλά αυτή τη φορά, όοοοοοχι, δεν θα στενοχωρηθώ που μου πήρες για άλλη μια φορά το θέμα -ντάλα βραδιάτικο!- χωρίς να με ρωτήσεις, γιατί, φραγή στον εγκέφαλο δεν υπάρχει, συνεπώς από που να ζητήσω ευθύνες για..."κλοπή" μελλοντικού θέματος;; Ε;; !!! Εν προκειμένω, θα σε "εκμεταλλευτώ" κανονικότατα, αφού αύριο θα σε κάνω μια ωραιότατη παραπομπή, να σε διαβάζει όποιος μπαίνει σε μένα, αφού έγραψες ΕΣΥ όσα ακριβώς σκεφτόμουν! Να είσαι καλά παλικάρι και μάλιστα πάρα πολύ καλά, γιατί αν χρειαστείς ΙΚΑ-ΕΟΠΥΥ-ΠΕΔΥ-ΚΑΙ ΛΟΙΠΟΥΣ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ, απλά δεν υπάρχει τίποτα ούτε για δείγμα!\nΥ.Γ Βράζω από τα νεύρα μου με τα αρχιλαμόγια! Δεν ξέρω αν έφτασαν οι ατμοί ως εκεί κάτω! Φιλί! χχ\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 2:32 π.μ.\nIN THE MIND OF JOAN PETRA.\nΨυχανεμίστηκα το δικό σου στόλισμα και είπα να σε προλάβω.\nΑν και είχαμε πει να τα αφήσεις αυτά πίσω σου.\n'Ασε σε μένα τα γαμωσταυρίδια για το ζαβό και κοίτα να χαρείς με ότι σε κάνει να χαίρεσαι.\nΕδώ κάτι στάλες έφτασαν. Να κλείσεις το καπάκι γιατί δεν πήρα μαζί μου ομπρέλα.\nJoan Petra 4 Μαρτίου 2014 - 9:30 π.μ.\nΕπειδή πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι, υπάρχει περίπτωση να αφήσω πίσω μου αυτά που ξεφυτρώνουν μπροστά μου/μας;;; Είναι δυνατόν να είμαστε χαρούμενοι σε μια χώρα δυστυχισμένων; Σε έκανα ήδη παραπομπή. "Ωραία ανάρτηση, φιλάκια" δεν είπα! Καλημέρα και καλή ξεκούραση!\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 1:06 μ.μ.\nΔεν λέω να είμαστε συνέχεια χαρούμενοι, δεν μπορούμε άλλωστε, εκτός από τους χαζοχαρούμενους και τους ψηφοφόρους τους (οι ίδιοι είναι!).\nΛέω να ασχολείσαι και με κάτι άλλο, σε αυτά που σε κάνουν να χαμογελάς, το παιδί σου, τους φίλους σου, οτιδήποτε.\nΔεν θα γλιτώσουμε εύκολα από δαύτον, αυτό είναι σίγουρο, μέχρι να συνειδητοποιήσουμε τη δύναμή μας.\nΜέχρι τότε, καλό μας ύπνο.\nΚαι η δική σου ανάρτηση μου άρεσε και ξέχασα να σου πω "Ωραία ανάρτηση, φιλάκια".\nΜε συγχωρείς, ε;\nme (maria) 3 Μαρτίου 2014 - 11:04 μ.μ.\nΜα φυσικά και γι΄αυτόν το 5ευρο είναι ευτελές ποσόν...\nΆλλωστε η γυναίκα του η οποία εγκυμονεί κιόλας, δήλωσε κάπου, όπως μου είπαν, πως είναι αστείο να λέμε πως τα νέα ζευγάρια δεν κάνουν παιδιά λόγω οικονομικών προβλημάτων και πως για όλους είναι δύσκολο (????), αλλά όποιος θέλει μπορεί...\nΆσχετο το παράδειγμα, αλλά ήθελα να δείξω πόσο Μαρίες Αντουανέτες είναι του λόγου τους...\nΚατά τα άλλα τα νεύρα χορεύουν εκείνον το χορό που είχε η Πέτρα στην ανάρτησή της...\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 2:39 π.μ.\nΑν είναι δύσκολο με τα δικά της εισοδήματα, να πει του άντρα της να κόψει τις πολλές μαλακίες γιατί ο κόσμος υποφέρει.\nΠροχθές άκουσα στο ραδιόφωνο ότι σύμφωνα με ανακοίνωση του ΥΠΟΙΚ το όριο της φτώχειας για μια 4μελή οικογένεια καθορίστηκε στις 17.000 ευρώ. Η δική μου οικογένεια που έχει 5 μέλη και υπολείπεται κατά πολύ των 17.000 τι ακριβώς είναι;;; Θεόφτωχη; Πεθαμένη; Αστα να πάνε στο διάλο; Δεν ξέρω/δεν απαντώ;\nΜας πηδάνε και μας κάνουν πλάκα!\nairis 3 Μαρτίου 2014 - 11:44 μ.μ.\nΤι άλλα; Πώς πήγε η εφημερία; Εγώ μες το πόδι χάλια! Χειροτέρεψε η κατάσταση ( ούτε να χορέψω δεν μπόρεσα στο γλέντι μας) , τώρα του βάζω αλοιφή και κάνω εντριβές. Όχι ! Δεν πήγα να μου το γράψουν. Από το φαρμακείο κατευθείαν!\nΚαι με τους γιατρούς έξω μόνη μου πάω. Αφού είμαστε μ@@@@ καλά να πάθουμε! Αντιδρά κανείς;\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 2:44 π.μ.\nΕφημερία κάνω αυτή τη στιγμή. Μη φανταστείς ότι μουρλάθηκα και μένω ξύπνιος τέτοια ώρα για να κάνω βόλτες στο ίντερνετ. Ευτυχώς πολύ πρόσφατα έβαλαν και ίντερνετ στο συγκεκριμένο pc και όταν δεν έχει δουλειά κάθομαι και διαβάζω κάτι.\nΘα σου πρότεινα αντί να κάνεις μόνη σου γιατροσόφια να επισκεφτείς γιατρό. Θα πληρώσεις μεν αλλά ενδεχόμενα να προλάβεις κάτι χειρότερο. Μια ακτινογραφία ίσως να έδειχνε αν υπάρχει πρόβλημα.\nΕύχομαι καλή και γρήγορη ανάρρωση.\nΒίκυ Δερμάνη 4 Μαρτίου 2014 - 2:39 π.μ.\nκοιτώ τα λόγια του Παπαδιαμάντη στα δεξιά μου, Πέτρο.\nκουνάω το κεφάλι και σκέφτομαι: πόσο δίκιο έχεις σοφέ μου γέρο...\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 2:46 π.μ.\nΚαλησπέρα Βίκυ (ή καλημέρα;)\nΟ Παπαδιαμάντης κορυφαίος και αγαπημένος μου.\nΑς τον δίδασκαν στα σχολεία και ας άφηναν στην άκρη κάτι σαχλοδιηγήματα της πεντάρας που γεμίζουν τα βιβλία των παιδιών μας.\nΕλενα Λ. 4 Μαρτίου 2014 - 12:47 μ.μ.\nΚαι το μυαλό σου είναι θολό και το δικό της πιο λειψό. Σας εθολώσαν τα λεφτά, γεια σου Φανφάρα φαφλατά.\nΑυθόρμητα μου βγαίνει όταν ακούω ή διαβάζω για Αδωνη!!!!!!!\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 1:08 μ.μ.\nΑυτοί οι κικιρίκου παίζουν με το μέλλον των παιδιών μας και της πατρίδας.\nΕμείς που το επιτρέπουμε βρίσκω πως εμείς είμαστε περισσότερο κικιρίκου!!!\nΕλενα Λ. 4 Μαρτίου 2014 - 4:53 μ.μ.\nΜα και ο Κωνσταντίνου στοους άλλους αναφέρεται κυρίως και όχι στον ποιητή!!\nΑπο εμάς ξεκινάνε όλα και σε εμάς τελειώνουν Πέτρο αλλά δεν το καταλαβαίνουμε γιατί είναι εύκολο να ρίχνεις ευθυνες στους άλλους!\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 9:54 μ.μ.\nΗ πλάκα είναι που τα πωλητικά καθάρματα ρίχνουν ευθύνες στο λαό και ένα μεγάλο κομμάτι του τρέχει να τις αναλάβει!!!\nΚαλά κάνετε, μαζόχες είστε ή κλέφτες και το αποδέχεστε. Οι υπόλοιποι τι σας φταίνε να τραβάνε τα ίδια με εσάς ζόρια;\nΑνώνυμος 4 Μαρτίου 2014 - 4:52 μ.μ.\n"Τότε με το 25ευρω μας είχε πει ότι "ο τζάμπας πέθανε".\nΔική μου απορία: Ο μαλάκας αργεί πολύ;;;"\nΠέτρος Κ. 4 Μαρτίου 2014 - 9:58 μ.μ.\nΠρος το παρόν (είπε ο βλάκας) δεν θα εφαρμοστεί το μέτρο. Μέχρι τον Δεκέμβρη βλέπουμε!!!\nΜήπως όλο αυτό σου θυμίζει το 25ευρω για εισαγωγή στα νοσοκομεία που είχε δεσμευτεί τον περασμένο Αύγουστο ότι δεν θα ισχύσει και ένα μήνα μετά το επέβαλε;\nΠεριμένω να δω αν αληθεύει αυτό.\nJoan Petra 4 Μαρτίου 2014 - 10:06 μ.μ.\nΕγώ περιμένω να δω επίσης αν αληθεύει το παρακάτω (και δεν είναι ώρα να μου την πεις, που δεν έμαθα ακόμα την παραπομπή! )\nJoan Petra 4 Μαρτίου 2014 - 10:09 μ.μ.\nΑν και οι πληροφορίες μου (από καμένους σε καθεστώς διαθεσιμότητας) μου λένε πως τελικά θα ισχύσει (και ναι, θα απολυθούν, αλλά δεν τρέχει κάστανο, ούτε για αυτό εννοείται...)\nΠέτρος Κ. 5 Μαρτίου 2014 - 2:38 μ.μ.\nΚάπου διάβασα ότι το δίμηνο θα το κάνουν μήνα.\nΑργότερα μπορεί να απολύουν και την ημέρα των εκλογών, δεν έχει σημασία.\nΑν καθίσεις και διαβάσεις το Σύνταγμα της Ελλάδας θα διαπιστώσεις ότι παραΒΙΑΖΕΤΑΙ συνέχεια. Δες αποφάσεις δικαστηρίων που δικαιώνουν χιλιάδες ανθρώπους που απολύονται.\nΊσως σε αυτό να αποσκοπούν οι αυξήσεις στους μισθούς δικαστικών και ενστόλων.\nΑν και βγήκε το περί ου ο λόγος @@@ και είπε «Όσες δικαστικές αποφάσεις και να βγουν, λεφτά δεν θα γεννήσουμε».\nΕμείς με το Σύνταγμα σκουπίζουμε τον κ#λο μας! Αυτό δεν μας είπε; Ύστερα από αυτό τι παραπάνω θέλουμε;\n(Όταν μάθεις την παραπομπή θα τα έχω δει όλα. Μπορώ πια να πεθάνω)\nMaria Kanellaki 5 Μαρτίου 2014 - 12:17 π.μ.\nΤώρα τι να σου πω; Σε τούτο το τρελάδικο που ζούμε... Ο Υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης, έχει στόχο να απολύσει όλους όσους διόρισε ο μπαμπάς και η αδερφή (ή μάνα του, δεν έχω καταλάβει ακόμα...) όλα τα προηγούμενα χρόνια...\nΓια Άδωνη δεν μου βρίσκεται κάτι πρόχειρο να γράψω. Στέρεψε η υπομονή. Τα είπατε όλα με την Πέτρα. Διαφωτίστηκα, αλλά και εξαγριώθηκε με το κείμενό σου.\nΠέτρος Κ. 5 Μαρτίου 2014 - 2:44 μ.μ.\nΟ Κυριάκουλας ανθίσταται, λέει, στην τρόικα. Δεν αποδέχεται νέες απολύσεις ενώ ζητάει να συμπεριληφθούν -στο νούμερο που ζητάνε οι καριόληδες- όσοι έδιωξε, παρότι είχαν ανανεωθεί οι συμβάσεις τους με προσωρινές δικαστικές αποφάσεις.\nΔεν κάνω τσαμπουκάδες, δεν λέω ότι αν ήμουν εγώ στη θέση του Κυριάκουλα θα πετύχαινα κάτι καλύτερο. Το θέμα είναι Μαρία ότι οι δικοί μας πωλητικοί υπογράφουν κάθε παπάρα αυτών των κανίβαλων, διαπραγματεύονται για το θεαθήναι, και δεν έχει ρε πούστη μου κανένας τα κάκαλα να τους καταγγείλει δημόσια και να παραιτηθεί.\nΤόσο γλυκιά είναι αυτή η πουτάνα η εξουσία;\nΆλλη δουλειά δεν έμαθαν να κάνουν;\nBUTTERFLY 5 Μαρτίου 2014 - 9:41 π.μ.\nπετρο καλημερα.ασχετο δε σημαντικο μεν,μπορεις πληηζ να μου στειλεις το λινκ για την ταινια της προηγουμενης αναρτξσης;εχω ενα προτζεκτ κατα νου.θαανκς!\nΠέτρος Κ. 5 Μαρτίου 2014 - 3:00 μ.μ.\nΣτείλε μου το μέιλ σου Χριστίνα για να σου στείλω και τους υπότιτλους.\nBUTTERFLY 6 Μαρτίου 2014 - 10:38 π.μ.\nυποτιτλους δε ιελω εκτος αν ειναι αγγλικοι.ευχαριστω!περνα να διαβασεις τη συνεχεια της ιστοριας.καλημερα!\nΠέτρος Κ. 6 Μαρτίου 2014 - 12:29 μ.μ.\nitzikas 5 Μαρτίου 2014 - 3:55 μ.μ.\nΓεια σου, Πέτρο!... Αυτό το σούργελο, ο φασίστας, είναι εντεταλμένος να διαλύσει τη δημόσια υγεία! Με εντολή Σαμαρά και τρόικας μαζί. Και το διαλυμένο ΠΑΣΟΚ του Βενιζέλου κάνει πώς διαμαρτύρεται... Θα τρίζουν τα κόκαλα του Γιώργη του Γεννηματά!\nΜας κάνουν κρατήσεις για υγειονομική περίθαλψη και παντού πληρώνουμε... Τον τελευταίο καιρό που χρειάστηκς να επισκεφτώ κάποιους γιατρούς όλο 20άρια και 30ντάρια πλήρωνα χώρια τα φάρμακα!... Το δημόσιο σύστημα υγείας έτσι όπως το κατάντησαν είναι ένας ερειπιώνας!!!!\nΠέτρος Κ. 6 Μαρτίου 2014 - 12:31 μ.μ.\nΑυτός χαίρεται με τη διάλυση της δημόσιας υγείας. Ηδονίζεται να μετράει θανάτους. Ο χειρότερος στην κατάλληλη θέση.\noutelogos 6 Μαρτίου 2014 - 1:36 π.μ.\nΚαλά και σωστά αυτά που έγραψες αλλά! η τελευταία γραμμή είχε πολύ γέλιο...\nΆ να χαθείς... γελάσαμε πάλι!\nΠέτρος Κ. 6 Μαρτίου 2014 - 12:35 μ.μ.\nΠάω να χαθώ.


Νεαροί εργαζόμενοι στον τομέα της Ιδιωτικής Ασφάλειας, περιγράφουν τις αλλαγές το 2020 στην καθημερινότητά τους (video) – Nantia Report\nΝεαροί εργαζόμενοι στον τομέα της Ιδιωτικής Ασφάλειας, περιγράφουν τις αλλαγές το 2020 στην καθημερινότητά τους (video)\nΕργαζόμενοι σε θέσεις προσωπικού ασφαλείας περιγράφουν στην ολοκλήρωση μιας χρονιάς με το “αποτύπωμα” του κορωνοϊού, τις αλλαγές που επέβαλλε στην καθημερινότητά τους, η εφαρμογή του υγειονομικού πρωτοκόλλου\nΕίναι η Ιωάννα, η Μαρία, ο Χρήστος και ο Ηλίας. Εργαζόμενοι στο χώρο της Ιδιωτικής Ασφάλειας νεαροί σε ηλικία, καλύπτουν ανάγκες ως προσωπικό ασφαλείας σε αεροδρόμια, λιμάνια και Οργανισμούς . Η Ιωάννα και η Μαρία ασκούν τα καθήκοντά τους στο κτήριο της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, με την εφαρμογή του υγειονομικού πρωτοκόλλου από την πρώτη στιγμή που ο κορωνοϊός πέρασε στον πληθυσμό της Ελλάδας.\n«Το 2020 ήταν μια δοκιμασία, συνεχίσαμε τις υπηρεσίες μας.. και χαμογελάμε!»\nΣε απολογισμό της χρονιάς που ολοκληρώνεται, περιγράφουν τις αλλαγές που επέβαλλε το 2020 σε εφαρμογή του υγειονομικού πρωτοκόλλου για τον περιορισμό διάδοσης του κορωνοϊού, στην καθημερινότητά τους κατά την εκτέλεση των καθηκόντων τους και .\nΕξάρχεια: Τροχαίο για πλήρωμα της ΔΡΑΣΗ και ύποπτο δίκυκλο προκάλεσαν κινητοποίηση στην ΕΛ.ΑΣ\nKατηγορίες Επιλογή κατηγορίας Europol – Interpol (142) Frontex (83) Uncategorized (490) Αναζητήσεις (339) Ανάληψη Ευθύνης (245) Άποψη (2,286) Αρχειοθήκη (281) Αρχηγείο ΕΛ.ΑΣ. (1,461) Αστυνομία (9,718) Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (392) Δελτία Τύπου (1,899) Δικαιοσύνη (1,824) Εγκλήματα (1,225) Ελλάδα (13,164) Επεισόδια (2,062) Εσωτερικές Υποθέσεις (112) ΕΥΠ (105) Εφημερίδα Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Αθηνών (18) Ηλεκτρονικό Έγκλημα (158) Καταγγελίες (805) Κόσμος (273) Λαθρομετανάστευση (1,465) Λιμενικό Σώμα (254) Μεταναστευτικό (922) Νέα (10,762) Όπλα – Tactical (49) Πορείες – Συγκεντρώσεις (303) Πυροσβεστική (1,735) Ρεπορτάζ (8,694) Συμβαίνει Τώρα (477) Συνδικαλιστικά Νέα (2,267) Συνοριακή Φύλαξη (558) Τρομοκρατία (564) Τροχαία (1,047) Υπουργείο Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη (1,179) Φυλακές (462)


Πώς να βγάλεις λεφτά στο Instagram από το IGTV Ads | Give IT\nΠώς να βγάλεις λεφτά στο Instagram από το IGTV Ads\nΑρχική » Πώς να βγάλεις λεφτά στο Instagram από το IGTV Ads\nΝέες δυνατότητες από το Instagram: Οι δημιουργοί μπορούν (επιτέλους!) να αρχίσουν να κερδίζουν χρήματα με τις νέες διαφημίσεις IGTV!\nΑπό την επόμενη εβδομάδα, το Instagram θα παρουσιάσει τις διαφημίσεις στο IGTV ως ένα μέσο για να αρχίσει να υποστηρίζει τους δημιουργούς και να τους βοηθήσει να δημιουργήσουν έσοδα από το περιεχόμενο των βίντεο τους.\nΕίστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα; Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις IGTV διαφημίσεις:\nΠαρουσιάζουμε τις νέες IGTV διαφημίσεις του Instagram\nΗ προώθηση διαφημίσεων βίντεο είναι σημαντική είδηση για την πλατφόρμα. Είναι η πρώτη φορά που οι δημιουργοί θα μπορούν να κερδίζουν χρήματα απευθείας από το IGTV, από τότε που κυκλοφόρησε, το 2018. Μαζί με την πρόσφατη κυκλοφορία των Αγορών από Δημιουργούς του Instagram για αναρτήσεις στη ροή και στις ιστορίες, η προσθήκη διαφημίσεων IGTV δίνει στους δημιουργούς πρόσβαση σε μια πλήρη πλατφόρμα μέσω της οποίας μπορείς να κερδίσεις χρήματα. Σύμφωνα με το Instagram , οι διαφημίσεις βίντεο θα εμφανίζονται μόνο όταν ένας χρήστης κάνει κλικ για να παρακολουθήσει ένα βίντεο IGTV από το κουμπί προεπισκόπησης στη ροή του. Οι διαφημίσεις θα είναι κάθετα βίντεο βελτιστοποιημένα για κινητά και θα διαρκούν έως και 15 δευτερόλεπτα. Οι διαφημίσεις IGTV θα αρχίσουν να εμφανίζονται στο IGTV από μια επιλεγμένη ομάδα συνεργατών και διαφημιζόμενων στις ΗΠΑ, με σκοπό να συνεχίσουν να επεκτείνονται παγκοσμίως. Οι διαφημίσεις από επώνυμες εταιρείες, συμπεριλαμβανομένων των IKEA, Puma, Sephora και άλλων δοκιμαστικών συνεργατών, θα αρχίσουν να εμφανίζονται κάποια στιγμή την επόμενη εβδομάδα.\nΔημοφιλείς δημιουργοί όπως η Avani Gregg και η Salice Rose θα είναι από τους πρώτους που θα δοκιμάσουν τη νέα αυτή δυνατότητα, με ευρύτερη, διεθνή κυκλοφορία τους επόμενους μήνες. Στο τελευταίο δελτίο τύπου τους, το Instagram ανακοίνωσε ότι θα συνεχίσει να δοκιμάζει τις διάφορες επιλογές των διαφημίσεων IGTV, “όπως η δυνατότητα παράβλεψης διαφημίσεων”, ώστε να βεβαιωθεί ότι το τελικό αποτέλεσμα λειτουργεί καλά για χρήστες, δημιουργούς και διαφημιζόμενους.\nΠόσα θα κερδίζουν οι δημιουργοί IGTV;\nΗ κίνηση να επιτρέψουν στους δημιουργούς να κερδίσουν χρήματα από το IGTV περιεχόμενο τους είναι σίγουρα στρατηγική – ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το IGTV αντιμετώπισε τόσο μεγάλο πρόβλημα με την προσέλκυση δημιουργών είναι λόγω της έλλειψης επιλογών δημιουργίας εσόδων. Ενώ δημοφιλείς YouTubers μπορούν να κερδίζουν από 3 έως 10 $ ανά 1000 προβολές βίντεο , το Instagram δεν έχει πληρώσει δεκάρα για περιεχόμενο IGTV, από τότε που κυκλοφόρησε. Τώρα, η πλατφόρμα επιτέλους πιέζει προς την αλλαγή.\nΣε συνέντευξή του στο The Verge , ο COO του Instagram, Justin Osofsky, ανακοίνωσε ότι όσοι συμμετάσχουν στο IGTV θα λάβουν μερίδιο 55% όλων των διαφημίσεων στο IGTV , όσο και το ποσοστό στο YouTube. «Οι δημιουργοί έχουν ήδη καταβάλει απίστευτη προσπάθεια για το περιεχόμενό τους και είναι σημαντικό να κερδίσουν χρήματα από αυτό το περιεχόμενο για να τροφοδοτήσουν τη δουλειά τους στο μέλλον», δήλωσε ο Osofsky. Μαζί με την πρόσφατη κυκλοφορία των Instagram Shops and Badges , η εταιρεία ανακοίνωσε ότι έχει και άλλα σχέδια να τρέχουν ώστε να συνεχίσει να δίνει προτεραιότητα στις δυνατότητες δημιουργίας εσόδων τους επόμενους μήνες. «Δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για όλους ώστε να κερδίζουν χρήματα, επομένως επικεντρωνόμαστε στην κατασκευή μιας σειράς εργαλείων που μπορούν να υποστηρίξουν τις διαφορετικές ανάγκες και φιλοδοξίες των δημιουργών μακροπρόθεσμα», έγραψε ο κ. Osofsky σε ένα email του.\nΌπως έχουμε αναφέρει και παλαιότερα, προκειμένου το IGTV να βασιστεί στα υπάρχοντα θεμέλιά του και να προσελκύσει περισσότερους θεατές, πρέπει πρώτα να ¨κερδίσει¨ δημοφιλείς δημιουργούς. Και αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει να αφήσει τους δημιουργούς να κερδίσουν χρήματα από το περιεχόμενό τους. Ο δημοφιλής Instagram δημιουργός Avani κοινοποιεί : «Το IGTV μου έδωσε το εργαλείο για να μοιραστώ με τους θαυμαστές μου περισσότερα από τη δημιουργικότητα και την προσωπικότητά μου, κάτι που βοήθησε στην ανάπτυξη του προσωπικού μου brandname. Το να είμαι σε θέση να κερδίσω χρήματα από το περιεχόμενο που δημιουργώ, ήδη μου δίνει περισσότερα κίνητρα να μοιραστώ περισσότερα για τον εαυτό μου με τους οπαδούς μου στο IGTV. ”\nΤο IGTV ξεκίνησε χωρίς στρατηγική δημιουργίας εσόδων για δημιουργούς, ενώ ακόμα προσελκύει αργά το ενδιαφέρον για την πλατφόρμα . Τώρα, δεν υπάρχει καμία ένδειξη για το πόσο γρήγορα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται σε ένα ανταγωνιστικό μοντέλο διαμοιρασμού εσόδων.\nΤο IGTV είναι ένα αξιοθαύμαστο κανάλι για την προβολή προϊόντων, DIYs, σεμιναρίων – το είδος δηλαδή περιεχομένου που έχει πραγματική απήχηση στο κοινό και μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μακροχρόνιων σχέσεων!\nΜε το Instagram να συνεχίζει να ξετυλίγει νέες δυνατότητες IGTV (και ευκαιρίες δημιουργίας χρημάτων!), δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να εστιάσετε ξανά στην IGTV στρατηγική σας .\nΜπορείς επίσης να συνδυάσεις και το επιτυχημένο σου IGTV για να προωθήσεις το δικό σου eshop. Κατασκευάστε το eshop σας με τη Give IT για να αποκτήσετε ένα όμορφο γρήγορο eshop συνδεδεμένο με το Instagram σας και να απογειώσετε τις πωλήσεις σας εξασφαλίζοντας μία ακόμη ροή εισοδήματος. Εννοείται πως θα έχετε και συχνή ενημέρωση για όλα τα trends του instagram.


Die Zeit: «Εκτός όσοι αντιστάθηκαν στις μεταρρυθμίσεις»\nΑρχική σελίδαΠΟΛΙΤΙΚΗDie Zeit: «Εκτός όσοι αντιστάθηκαν στις μεταρρυθμίσεις»\nΟ γερμανικός τύπος αναφέρεται στον ανασχηματισμό της ελληνικής κυβέρνησης από τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα, εκτιμώντας μεταξύ άλλων ότι συνιστά αντίδραση στα χαμηλά ποσοστά στις δημοσκοπήσεις....\nΌπως σημειώνει το γερμανικό περιοδικό, «ολοένα περισσότεροι ψηφοφόροι στην Ελλάδα απομακρύνονται από τον Αλέξη Τσίπρα. Τώρα αντέδρασε στις ολοένα και πιο αρνητικές δημοσκοπήσεις και αναδιάρθρωσε την κυβέρνησή του».\nΗ ηλεκτρονική έκδοση της εβδομαδιαίας εφημερίδας Die Zeit, παρατηρεί τα εξής: «Ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος, αρμόδιος για τις διαπραγματεύσεις με τους διεθνείς δανειστές και για το πρόγραμμα λιτότητας της Ελλάδας, διατηρεί το αξίωμά του. Αυτό θεωρείται μήνυμα ότι ο Τσίπρας στηρίζει την πολιτική λιτότητας και μεταρρυθμίσεων, η οποία επιβλήθηκε από τους δανειστές στη χώρα που απειλήθηκε επανειλημμένα από τη χρεοκοπία. Στο εξής υπάρχει και ένα νέο υπουργείο Μεταναστευτικής Πολιτικής υπό τη διοίκηση του υπουργού Ιωάννη Μουζάλα, ο οποίος δρούσε μέχρι πρότινος εντός του υπουργείου Εσωτερικών. Με αυτήν την κίνηση επιδιώκεται η ενίσχυση των δράσεων στο πεδίο της προσφυγικής κρίσης. Αντιθέτως, έπρεπε να αποχωρήσουν υπουργοί που είχαν επανειλημμένα μπλοκάρει μεταρρυθμίσεις», σημειώνει η Die Zeit.\nΣτην απομάκρυνση ή μετάθεση υπουργών στέκεται και η εβδομαδιαία οικονομική επιθεώρηση Wirtschaftswoche, σχολιάζοντας ότι «υπουργοί που ήταν απρόθυμοι για μεταρρυθμίσεις έπρεπε να αποχωρήσουν». Όπως γράφει μεταξύ άλλων, «με τον κυβερνητικό του ανασχηματισμό ο έλληνας πρωθυπουργός πετυχαίνει με έναν σμπάρο δυο τρυγόνια. Το μήνυμα προς το εξωτερικό: "Παραμένουμε σε τροχιά μεταρρυθμίσεων". Το αντίστοιχο στο εσωτερικό (σ.σ. προς τους πολίτες): "Παραμείνετε πιστοί σ' εμάς!'».


Re:αλλαγη απο φιλτρο σε καμιναδα - Σελίδα 2 - energ.gr\n2 Εβδομάδες 1 Ημέρα πριν\t#173285 από zevooazaz\nΑπό συντήρηση πάμε καλά. Ο αδερφός της κουμπαράς γνωρίζει γιατί βάζανε ravelli και την έχουμε υπό έλεγχο για service και τέτοια. Αλλά στο θέμα της καμιναδας ήταν διστακτικο το παιδί.\nΑπό ρυθμίσεις κάτι κοζαρω. Τι προτείνεις ????\n2 Εβδομάδες 1 Ημέρα πριν\t- 2 Εβδομάδες 23 Ώρες πριν\t#173286 από dryianni\nΑπαντήθηκε από dryianni στο θέμα Re:αλλαγη απο φιλτρο σε καμιναδα\nΑπό το Νοέμβριο του 2011 και τη σχετικη Κοινη Υπουργικη Απόφαση για τις σταθερές εστίες καυσης (αυτή που επέτρεψε καύση βιομάζας για κεντρική θέρμανση σε Αττική-Θεσσαλονίκη) απαγορεύονται οι καπνοσυλλέκτες (το φίλτρο νερού είναι καπνοσυλλεκτης).\nΑν υπήρχε πριν από τις 03/11/2011 (ημερομηνία δημοσίευσης του ΦΕΚ) επιτρέπεται η συνέχιση της χρήσης του.\nΚατά τα λοιπά,, σε ό,τι αφορά στις οδεύσεις καπνοδόχων, τα έχουμε χιλιογράψει:\nΑκολουθούμε τις σχετικές διατάξεις του Κτιριοδομικοΰ Κανονισμοϋ, όπως αυτές εξειδικεύονται στην ΤΟΤΕΕ 2421/86 μέρος 2ο (στη σχετική ΤΟΤΕΕ επιτρεπονται οι καπνοσυλλέκτες σε εστίες στερεών καυσίμων, απαγορεύτηκαν όμως μεταγενεστερα με την παραπάνω ΚΥΑ).\nΟΧΙ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΕ ΜΗΚΟΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΟΥ 1,5 m ΚΑΙ ΟΧΙ.ΣΕ ΥΨΟΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΟΥ 1 m ΑΠΟ ΤΟ ΥΨΟΣ ΤΗΣ ΕΞΟΔΟΥ ΚΑΠΝΑΕΡΙΩΝ ΤΗΣ ΕΣΤΙΑΣ.\nLast edit: 2 Εβδομάδες 23 Ώρες πριν by dryianni.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": zevooazaz\n2 Εβδομάδες 1 Ημέρα πριν\t#173287 από ΚΩΣΤΑΣ ΠΗΧΑΣ\nΤΩΡΑ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗ ΜΑΥΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΑΦΟΥ ΡΕ ΦΙΛΕ ΕΧΕΙΣ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ RAVELLI ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΡΩΤΑΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΣΤΑ ΚΑΝΕΙ ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΕΙ ΚΑΙ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΔΩ ΟΛΗ ΤΗΝ ΩΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΦΙΛΙΚΑ ΣΤΟ ΛΕΩ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΧΕΙΣ ΔΙΠΛΑ ΣΟΥ ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΣΑΝ ΕΣΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!ΑΝΤΙΟ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΣΟΥ ΤΗΝ ΕΙΠΑ\n2 Εβδομάδες 1 Ημέρα πριν\t#173288 από zevooazaz\nπροσπαθώ να επαληθευσω την ιδέα μου γιατι τον είδα διστακτικό.\nδεν ήθελα να κουράσω και δεν είχε πάει το μυαλο μου ότι θα χρεαζόντουσαν και πρόσθετες ρυθμίσεις εφόσον υπάρχει το rds το οποίο το τρέχω κάθε αρχη της σεζον.\n2 Εβδομάδες 1 Ημέρα πριν\t#173289 από zevooazaz\nΑπαντήθηκε από zevooazaz στο θέμα Re:αλλαγη απο φιλτρο σε καμιναδα\nσας ευχαριστώ θα το κοιτάξω και αυτο άμεσα


Φίλης, Μπίστης και Καββαδία αδειάζουν τη Τζάκρη : Ο διεθνισμός είναι στις αρχές της ΣΥΡΙΖΑ | in.gr\nTAGS: αννετα καββαδιαθεοδώρα τζάκρηνίκος μπίστηςνίκος φίλης\n23 Σεπτεμβρίου 2020, 13:04\nΦωτιές ανάβει στο ΣΥΡΙΖΑ για ακόμα μια φορά η Θεοδώρα Τζάκρη με τον χαρακτηρισμό της για «απάτριδα» και «διεθνιστική» εξωτερική πολιτική του Κυριάκου Μητσοτάκη. Μάλιστα κορυφαία στελέχη όπως ο Νίκος Φίλης την κάλεσαν να δώσει εξηγήσεις στο κόμμα κάνοντας λόγο για εμφυλιοπολεμικές τοποθετήσεις της κας Τζάκρη που είναι έξω από το ήθος της Αριστεράς. Στο ίδιο μήκος κύματος με τον τομεάρχη Παιδείας του ΣΥΡΙΖΑ ο Νίκος Μπίστης, αλλά και η πρώην βουλευτής του κόμματος Αννέτα Καββαδία.\nΣχετικά άρθρα: ➤ Εμφύλιος στο ΣΥΡΙΖΑ: Ο «αρχηγός» Τσίπρας, η «Μαύρη Βίβλος», οι διαγραφές και το ΠΑΣΟΚ του 6% ➤ Ανασχηματισμός τομεαρχών ΣΥΡΙΖΑ: Ανακατανομή ρόλων – Τι αναλαμβάνει ο Τσακαλώτος ➤ Ψάχνει αντιπολιτευτική πυξίδα ο ΣΥΡΙΖΑ για να βγει από την εσωστρέφεια\nΕλλάδα «Έκρηξη» κρουσμάτων σε ολόκληρη την Ελλάδα – Εννιά περιοχές με τριψήφιο αριθμό 4 λεπτά πριν\nΑυτοκίνητο Πρεμιέρα στο Goodwood για το supercar του Gordon Murray 9 λεπτά πριν\nΕλλάδα Σοκ: Πάνω από 3.700 κρούσματα - Αγωνία για θανάτους και διασωληνωμένους [Γραφήματα] 11 λεπτά πριν\nΕλλάδα Στη ΜΕΘ για 25η μέρα ο Βασίλης Λεβέντης - Αισιοδοξία για την υγεία του 11 λεπτά πριν\nΤεχνολογία «Κινέζοι χάκερ» υποκλέπτουν δεδομένα τηλεφωνικών κλήσεων σε όλο τον κόσμο 15 λεπτά πριν\nFizz Κατερίνα Στικούδη: Η φωτογραφία μέσα από το μαιευτήριο 18 λεπτά πριν


Στη Δεσκάτη Γρεβενών η αρχαιότερη δρυς της Ευρώπης | Green Agenda\nΑρχική›ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ›Στη Δεσκάτη Γρεβενών η αρχαιότερη δρυς της Ευρώπης\nΜόλις δύο χιλιόμετρα από την πλατεία της μικρής κωμόπολης της Δεσκάτης Γρεβενών βρίσκεται μια υπερ-αιωνόβια βελανιδιά, ηλικίας 1.300 ετών.\nΠρόκειται για μία σπάνια, ποδισκοφόρο δρυ (quersus pedunculiflora), που σύμφωνα με τους επιστήμονες που πραγματοποίησαν τη δενδροχρονολόγησή του, φαίνεται να φύτρωσε περίπου το 720 μΧ.\nΚινήθηκαν άμεσα όλες οι απαραίτητες διαδικασίες και με απόφαση του γενικού γραμματέα αποκεντρωμένης διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας, Βασίλη Μιχελάκη, η υπεραιωονόβια βελανιδιά κηρύχθηκε «διατηρητέο μνημείο της φύσης» με ιδιαίτερη επιστημονική, οικολογική, ιστορική και πολιτισμική αξία, ενώ μπορεί στο μέλλον να αποτελέσει πολύτιμο παιδαγωγικό και εκπαιδευτικό πόρο, που χρειάζεται ειδική φροντίδα και προστασία.\nΤο επόμενο διάστημα αναμένεται να εκδοθούν οι απαγορευτικές διατάξεις για την προστασία του δένδρου από το δασαρχείο Γρεβενών, ενώ θα ξεκινήσουν άμεσα οι ενέργειες συντήρησής του, όπως ο καθαρισμός από τα ξερά κλαδιά του, το γέμισμα του κούφιου κορμού με φελλό και γενικότερα η απολύμανσή του.\nTagsΓρεβενάδένδραΕΛΓΟ Δήμητραυπεραιωνόβια δένδρα\nΤεράστια λαθροθηρία και λαθροϋλοτομία σε φυσικά τοπία ...


SERVICE ΠΕΡΑΜΑ, ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΠΕΡΑΜΑ\nSERVICE ΠΕΡΑΜΑ, ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΠΕΡΑΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ\nSERVICE ΠΕΡΑΜΑ: Για service ηλεκτρικών συσκευών ή σέρβις οικιακών συσκευών Πέραμα ✅ για οικονομική προσφορά 24h και φθηνά και 100%.\nΗλεκτρολόγοι Πέραμα: οικονομικά με εμπειρία και 24h\nΗλεκτρολόγοι Πέραμα: Έμπειροι ηλεκτρολόγοι στο Πέραμα θα προστρέξουν άμεσα στο χώρο σας 24h με δεκαετίες εμπειρίας για να αποκαταστήσουν κάθε βλάβη.\nΕπισκευή Ηλεκτρικών Συσκευών στο Πέραμα\nΛίστα υπηρεσιών που παρέχουμε συγκεκριμένα στο Πέραμα\nSERVICE ΨΥΓΕΙΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΨΥΓΕΙΟΥ ΠΕΡΑΜΑ\nSERVICE ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟΥ\nSERVICE AIRCONDITION ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΑΙΡΚΟΝΤΙΣΙΟΝ\nSERVICE ΤΗΛΕΟΡΑΣΕΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nSERVICE ΠΛΥΝΤΗΡΙΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ\nSERVICE NOVA ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΝΟΒΑ\nSERVICE COSMOTE TV ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΚΟΣΜΟΤΕ ΤV\nSERVICE LAPTOP ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΛΑΠΤΟΠ ΠΕΡΑΜΑ\nSERVICE ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ Η/Υ ΠΕΡΑΜΑ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΨΥΓΕΙΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΨΥΓΕΙΟΥ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟΥ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΠΛΥΝΤΗΡΙΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ NOVA ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΝΟΒΑ ΠΕΡΑΜΑ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ COSMOTE TV ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΚΟΣΜΟΤΕ ΤV\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ LAPTOP ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ ΛΑΠΤΟΠ\nΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΠΕΡΑΜΑ, ΣΕΡΒΙΣ Η/Υ ΠΕΡΑΜΑ


NENIU: Κοσμήματα με...έμφαση στη λεπτομέρεια. - Choose Happiness\nNENIU: Κοσμήματα με…έμφαση στη λεπτομέρεια.\n22 Απριλίου, 202122 Απριλίου, 2021 | 11:48 πμ\nΕάν έτυχε ποτέ να περάσεις από τη Στοά Χρυσικοπούλου στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, είμαι βέβαιη ότι έκανες μια στάση στο κατάστημα της Ελένης Πλακογιαννάκη για να θαυμάσεις τη βιτρίνα της.\nΕγώ δεν είχα μέχρι σήμερα αυτήν την τύχη. Πρωτοαντίκρισα, όμως, τα κοσμήματά της σε ένα “σκρολάρισμά” μου στο facebook. Και με κέρδισαν με την πρώτη ματιά.\nΘέλεις να φταίνε τα ζωηρά τους χρώματα, θέλεις επειδή ήταν ευδιάκριτη η λεπτοδουλειά τους, θέλεις επειδή έμοιαζαν με μικρά έργα τέχνης…\nΕπικοινώνησα μαζί της και της ζήτησα να μοιραστεί μαζί μας μερικά κοσμήματά της από την κολεξιόν της NENIU για την Άνοιξη-Καλοκαίρι 2021.\nΟύσα κι εκείνη Choosehappiness φιλοσοφίας άνθρωπος, δέχθηκε με χαρά, το ένα έφερε το άλλο και κάπως έτσι, παρακάτω θα απολαύσεις τόσο κάποια αποσπάσματα της συζήτησής μας όσο και κάποιες από τις μοναδικές δημιουργίες της…\nΕλένη, σε ευχαριστούμε!\nΤο κατάστημα NENIU, το οποίο βρίσκεται στην Τσιμισκή 16, μέσα στην στοά Χρυσικοπούλου, δημιουργήθηκε τον Αύγουστο του 2020!\nΕίναι ένα “newborn” κατάστημα και έχει μείνει για πολύ λίγο διάστημα ανοιχτό λόγω των συνθηκών που ισχύουν για τον κοροναϊό.\nΗ έμπνευση και η αναγκαιότητα της δημιουργίας ενός καταστήματος σε συνθήκες πανδημίας ήταν κυρίως η εξωστρέφεια που θέλαμε να βγάλουμε στο αγοραστικό κοινό της πόλης μας που μέσα από τα κοσμήματά μας νιώθουν χαρούμενοι και αισιόδοξοι.\nΈνα μικρό κόσμημα είναι αρκετές φορές πηγή χαράς και μέσα στις τόσο δύσκολες ημέρες που διανύουμε είναι το μικρό “πραγματάκι” που μας αλλάζει την διάθεση.\nΗ επιλογή μας το κατάστημα να βρίσκεται εντός στοάς έχει γίνει για δύο λόγους: Ο πρώτος είναι ότι το ενοίκιο είναι σαφώς πιο διαχειρίσιμο συγκριτικά με τα υπέρογκα ενοίκια της Τσιμισκή και αφετέρου γιατί θα μου άρεσε να αναβιώσουν οι παραμελημένες στοές της πόλης μας που είχαν κάποτε ιδιαίτερη ομορφιά και αίγλη. Οπότε το να διατηρεί κάποιος κατάστημα στην καρδιά της πόλης, αν μπορέσει να αντιμετωπίσει το έξοδο του ενοικίου είναι σαφώς πολύ περισσότερο … ενδιαφέρον από οπουδήποτε αλλού μέσα στην πόλη.\nΗ…ειδοποιός διαφορά! (απάντησή της μετά από ερώτησή μου: “Σε τι διαφέρεις από τους συναδέλφους σου;”)\nΘα ήθελα να πιστεύω ότι διαφέρω από τις υπόλοιπες συναδέλφους στο χώρο για δύο λόγους: Προσπαθώ να μην επαναλαμβάνομαι και σε κάθε σεζόν δημιουργώ περισσότερα από 50-60 σχέδια. Και δεν εννοώ για παράδειγμα ένα σκουλαρίκι με διαφορετικού χρώματος πανιά αλλά στο ίδιο σχέδιο. Εμείς δημιουργούμε εντελώς διαφορετικό σχέδιο βασικού μοτίβου. Και κατά δεύτερον επειδή σαν άνθρωπος είμαι τελειομανής δίνω μεγάλη σημασία στην λεπτομέρεια κατά την δημιουργία ενός κοσμήματος.\nΗ…μαγεία του χειροποίητου.\nΔεν υπάρχει φασόν δουλειά στο δικό μας μαγαζί. Το κάθε κόσμημα έχει πάρει τον χρόνο και την αγάπη που του αξίζει. Είτε απευθύνεται σε πελάτη λιανικής είτε σε κάποιο κατάστημα ανά την Ελλάδα, το κόσμημα πρέπει να βγει άρτιο. Το χειροποίητο κόσμημα ενός δημιουργού σε σύγκριση με κάποιον άλλο μπορεί να φαίνεται εκ πρώτης παρόμοιο αλλά ποτέ δεν είναι ίδιο. Και επειδή στον χώρο μας οι αντιγραφές δίνουν και παίρνουν η λεπτομέρεια της καλής δουλειάς κερδίζει στα σημεία.\nΤο target group.\nΗ γυναίκα που ξεχωρίζει την λεπτομέρεια, αυτή είναι και η γυναίκα που θα περάσει την πόρτα του καταστήματος μας και θα αναζητήσει τα κοσμήματα neniu και σε άλλα καταστήματα στην υπόλοιπη Ελλάδα. Σαφώς και δεν μπορούμε να αρέσουμε σε όλους και να καλύπτουμε όλα τα γούστα! Θα ήταν άλλωστε πολύ ανιαρό να φοράμε όλοι το ίδιο ύφος κοσμημάτων. Το brand neniu δεν ακολουθεί την μόδα, προσπαθεί να δημιουργήσει το δικό του ύφος συνδυάζοντας την τέχνη με την τεχνική του κοσμήματος.\nΗ σκληρή πραγματικότητα πίσω από τη μαγεία της δημιουργίας.\nΕίναι σχεδόν αδύνατον να καλύπτουμε τα έξοδα μας και να ζούμε από αυτό τό επάγγελμα αν δεν υπάρχει οικονομική υποστήριξη από το σπίτι. Στα σεμινάρια που παρακολούθησα κατά καιρούς για την επιχειρηματικότητα μας μιλούσαν για την δυνατότητα της βιωσιμότητας μιας επιχείρησης. Έτσι κάποιος όταν ξεκινάει μια επιχείρηση χρειάζεται οικονομική ενίσχυση από τα τρία F= FAMILY, FRIENDS, FOOLS. Πόσον μάλλον όταν προσπαθεί να στηρίξει την επιχείρηση του στα πλαίσια μιας πανδημίας. Και θέλω να κλείσω λέγοντας (επειδή ακούστηκαν πολλά για τις επιστρεπτέες προκαταβολές ως κρατική επιχορήγηση αυτό το διάστημα) ότι οι καινούργιες μικρές επιχειρήσεις δεν πήραν ούτε ένα ευρώ βοήθημα γιατί δεν υπήρχε προηγούμενος τζίρος ως μέτρο σύγκρισης!\nΓια να γνωρίσεις καλύτερα τα μοναδικής αισθητικής κοσμήματα της Ελένης, δεν έχεις παρά να τη ψάξεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στην επίσημη σελίδα της, εδώ: https://www.neniu.gr/.\n*Θέλεις να γίνεις μέλος της μεγάλης παρέας μας; Εδώ: https://www.facebook.com/villyargiroudi\nPREVIOUS Προηγούμενο άρθρο: Μαθαίνεις!\nNEXT Επόμενο άρθρο: 22 Απριλίου η Γη γιορτάζει.\nΈνα από τα αγαπημένα μου βιβλία είναι “Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης” του Χόρχε Μπουκάϊ. Σε αυτό του το βιβλίο ο συγγραφέας αναφέρεται σε εκείνον τον -ας τον πούμε δύσβατο- δρόμο που μας βοηθάει να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και να αποδεχτούμε οριστικά την ευθύνη για την ίδια μας τη ζωή.\n«Μητρότητα» Το πριν και το μετά.«Μητρότητα» Το πριν και το μετά.\nΓράφει η Νατάσα Τσιτλακίδου. Μου έρχεται στο μυαλό διαφήμιση ινστιτούτου αδυνατίσματος. Η εικόνα της γεματούλας κυρίας από τη μια και από την άλλη η εικόνα της ίδιας κυρίας, αδυνατισμένη πλέον, έπειτα από μερικές επισκέψεις στο ινστιτούτο. Κάπως έτσι εντυπωσιακές είναι και οι διαφορές της ανέμελης, δίχως οικογενειακές υποχρεώσεις γυναίκας με


QuickSpa Nicosia – Spa and Wellness\nΚαλώς ήλθατε στο σπίτι της χαλάρωσης\nΌλοι αναζητούν μέρη για να χαλαρώσουν και να ξεφύγουν από την καθημερινή ρουτίνα. Συνδυάστε χρόνο και ποιότητα στο Quick Spa.\nΟι θεραπείες που προσφέρουμε θα ανανεώσουν τόσο το σώμα όσο και την ψυχή σας. Θα χαρούμε να σας καλωσορίσουμε και να προτείνουμε τις υπηρεσίες και τις υπηρεσίες μας.\nΑγοράστε δωροεπιταγή on-line\nΈνα δώρο για κάθε περίσταση:\nΙδανικό για το άτομο που έχει τα πάντα!!!\nΤο μασάζ ενός ζευγαριού είναι μια ευκαιρία για εσάς να μιλήσετε και να επανασυνδεθείτε σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον.\nSuitable from the pregnant belly of the mother, to newborn's cradle cap\nΜια γραμμή που δημιουργήθηκε για τον σύγχρονο άνθρωπο με προσοχή στην εμφάνισή του, η οποία βασίζεται σε φυσικά προϊόντα, αλλά εξαιρετικά τεχνική και απόδοση. Μια συνειδητή επιλογή να φροντίσετε τον εαυτό σας.\nΚαθημερινά Η Καθημερινή Σειρά έχει σχεδιαστεί για άνδρες που θέλουν να φροντίσουν τον εαυτό τους, όχι μόνο στο σαλόνι, αλλά και στο σπίτι.\nΔράση Η σειρά ACTIVE έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη και την αντίθεση της τριχόπτωσης.\nΣτυλ Η σειρά STYLE περιλαμβάνει μια σειρά φυσικών προϊόντων για τη δημιουργία μιας μοναδικής τελικής εμφάνισης.\nΓεννιάδα Η σειρά BEARD έχει σχεδιαστεί για υψηλές ανάγκες ξυρίσματος και φροντίδας γενειάδων.\nΠρόσωπο Η FACE Line φροντίζει το δέρμα με τρία φυσικά προϊόντα.


Penguplay - Δωρεάν διαδυκτιακά παιχνίδια\nΕλάτε να παίξετε τα αγαπημένα σας διαδυκτιακά παιχνίδια εντελώς δωρεάν. Η ιστοσελίδα μας συνιστάται για όλες τις ηλικίες, επειδή περιέχει ποικιλία παιχνιδιών, κατάλληλα για κάθε ηλικία. Στο ... Read more\nΗ πινιάτα είναι ένα έθιμο που ήρθε στην Ελλάδα και έχει πλέον το δικό της eshop. Μέσα από το Piniata.gr θα μάθετε τα πάντα για το πως παίζεται και πως θα την γεμίσετε αλλά θα βρείτε τις πιο πρωτότυπες ... Read more\nEscapology - Escape Rooms of Greece\nΌλα τα Escape Rooms της Ελλάδας μαζεμένα σε μία σελίδα... ... Read more\nΤο νέο εναλλακτικό site για την ψωρίαση. Δες πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την ψωρίαση χωρίς φάρμακα. ... Read more\nΣτο casinogreece.gr παρουσιάζονται τα νόμιμα διαδικτυακά καζίνο που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα και έχουν εξασφαλίσει άδεια λειτουργίας από την ΕΕΕΠ (Επιτροπή Ελέγχου και Εποπτείας Παιγνίων). ... Read more\nΤα MAX STORES είμαστε μια αμιγώς ελληνική επιχείρηση που εδώ και 25 χρόνια διαθέτουμε αυτό ακριβώς αυτό που θέλουν και χρειάζονται τα παιδιά! Μεγάλη ποικιλία σε παιχνίδια και βιβλία για όλες τις ... Read more\nΤο livekazino.gr είναι το καλύτερο site στην Ελλάδα για παρουσιάσεις και αξιολογήσεις ζωντανών καζίνο. Διαβάστε τις πιο αντικειμενικές κριτικές και παίξτε δωρεάν όλα τα παιχνίδια όπως ρουλέτα, ... Read more\nΟ πληρέστερος οδηγός για τα επίγεια και τα διαδικτυακά καζίνο. Επιπλέον προσφέρονται περισσότερα από 800 δωρεάν φρουτάκια παιχνίδια, χωρίς εγγραφή! ... Read more\nΌλα τα τελευταία νέα για την αγαπημένη μας κονσόλα. Παρουσιάσεις παιχνιδιών , αφιερώματα. διαγωνισμοί και πολλά ακόμα! ... Read more\nflooxi.com ... η νέα εποχή στα κουίζ γνώσεων\nΑγ. Αναστασίας και Λαερτου\nΘεσσαλονίκη Πυλαία 65535\nΤο flooxi.com είναι μια καινοτόμα ελληνική εκπαιδευτική πλατφόρμα κουίζ γνώσεων και IQ tests. Οι χρήστες παίζουν καθημερινά κόντρα μεταξύ τους σε πραγματικό χρόνο και οι νικητές κερδίζουν πλούσια ... Read more\nflooxi.com...η νέα εποχή στα κουίζ γνώσεων!\nΑγ. Αναστασίας και Λαέρτου\nΗ LAGI.PLAN διαθέτει εκπαιδευτικά παιχνίδια σε ξύλινα συναρμολογούμενα κιτ με μικρά φωτοβολταικά πάνελ. Λειτουργούν στον ήλιο ή με ένα εσωτερικό φως. Συνδυάζουν δημιουργική απασχόληση με οικολογικά ... Read more\nΑθήνα Ριζούπολη 11142\nΜπιλιάρδο, μεταχειρισμενο μπιλιαρδο, γαλλικο μπιλιαρδο, ποδοσφαιρακι, ξυλινο ποδοσφαιρακι, ποκερ, τραπεζι ποκερ, μαρκες, τσοχα, τραπεζι χαρτιων, τραπεζι μπιριμπας, στεκες ... Read more\nΘεσσαλονίκη Τριανδρία 55337\nΠαιχνίδια Lego τουβλάκια για μικρά και μεγάλα παιδιά! Βρείτε όλα τα Lego παιχνίδια στις καλύτερες τιμές και σε τεράστια ποικιλία στο ηλεκτρονικό κατάστημα eshop touvlakia gr Καθημερινές αποστολές σε ... Read more\nΜΥΤΙΛΗΝΗ Λέσβος 81100\nΗ εταιρεία μας δραστηριοποιείται από το 1962 και στον χώρο του παιχνιδιού είμαστε από το 1982. Είμαστε κλασική οικογενειακή επιχείρηση η οποία απασχολεί 7 άτομα και αυτή τη στιγμή οι τομείς με τους ... Read more\nThessaloniki Greece 570 13\nΗ εταιρία ADAMS GAMES δημιουργήθηκε το 2005 και δραστηριοποιείται στο χώρο των: τεχνικών διασκεδαστικών ηλεκτρονικών παιχνιδιών παιδικών διασκεδαστικών παιχνιδιών (κουνιστά παιχνίδια) ... Read more\nΤο παιχνίδι - etoy.gρ\nΛ Μάκρης 23\nΑλεξ/πολη Έβρου 68131\nΛιανική πώληση παιδικών παιχνιδιών - βρεφικά παιχνίδια,είδη bebe-μπεμπε σχολικά και εποχιακά παιχνίδια Από το 1991 δραστηριοποιούμαστε στην πώληση παιχνιδιών. Συνεργαζόμαστε πάνω από 20 χρόνια με τις ... Read more\nΝάουσα Ημαθία 59200\nΕνοικιάσεις Ηλεκτρονικών Παιχνιδιών, Η/Υ, Playstation, Αυτόματων Πωλητών, Βελάκια Lowen, Ποδοσφαιράκια Επιτραπέζια, Μπιλιάρδα, Κερματοδέκτες & Αναλώσιμα. ... Read more\nNitra Slovakia 94901\nΑνεξάρτητες αξιολογήσεις διαδικτυακών καζίνο και παιχνιδιών καζίνο. Δείτε περιγραφές στρατηγικών και προσομοιώσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις πιθανότητές σας. Tο Top 10 των ελληνικών ... Read more


Aridaia365: Ο Άγγελος Ζαζόπουλος στον Ποσειδώνα Μηχανιώνας\nΟ Άγγελος Ζαζόπουλος στον Ποσειδώνα Μηχανιώνας\nΗ διοίκηση του Ποσειδώνα Μηχανιώνας με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας με τον καταξιωμένο προπονητή Άγγελο Ζαζόπουλο.\nΟ κ. Ζαζόπουλος διατέλεσε προπονητής στα τμήματα υποδομής του Άρη, του ΠΑΟΚ, με τον οποίο μάλιστα κατέκτησε το πρωτάθλημα superleague με την Κ15 και Κ17, αλλά και στην Εθνική Ελλάδος όπου ως βοηθός είχε σημαντικές διακρίσεις και προκρίσεις στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα με τις Κ15, την K17 και την Εθνική παίδων.\nΟ Άγγελος Ζαζόπουλος είναι καθηγητής φυσικής αγωγής ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα το ποδόσφαιρο και κάτοχος διπλώματος UEFA A,UEFA youth elite και UEFA coach educator.\nΚαλωσορίζουμε με χαρά τον νέο μας προπονητή και του ευχόμαστε πολλές επιτυχίες στο τιμόνι του Ποσειδώνα Μηχανιώνας.


Αποχώρηση στο «The Booth»: Ανακοινώθηκε το τέλος - MEDIA & TV - Athens magazine\nΑποχώρηση υπήρξε στο «The Booth», καθώς ανακοινώθηκε το τέλος, με τη μία εκ των παρουσιαστριών να το καθιστά γνωστό για τη συνάδελφό της.\nΈνα τηλεφώνημα, συγκεκριμένα, στάθηκε η αφορμή για την εν λόγω ανακοίνωση. Μετά από αυτό, η Σοφία Μουτίδου είπε ότι... Δείτε περισσότερα στο Youweekly.gr.\nΈγκυος παρουσιάστρια του The Booth


Στίγκλιτς σε Ευρωπαίους: Πάρτε το απόφαση, δεν σας συμφέρει το Grexit - στο Καρφί\nΣτίγκλιτς σε Ευρωπαίους: Πάρτε το απόφαση, δεν σας συμφέρει το Grexit\nΗ Ευρωζώνη κάνει μεγάλο λάθος με το να σπρώχνει την Ελλάδα στα άκρα, σύμφωνα με άρθρο του νομπελίστα οικονομολόγου, Τζόζεφ Στίγκλιτς στο Project Syndicate.\nΣύμφωνα με τον κ. Στίγκλιτς, όσοι Ευρωπαίοι υποτιμούν τις αρνητικές συνέπειες ενός Grexit θα βρεθούν αντιμέτωποι με ανάλογες οδυνηρές συνέπειες με αυτές που βρέθηκαν οι ΗΠΑ αλλά και η παγκόσμια οικονομία, μετά την κατάρρευση Lehman Brothers.\nΟ κ. Στίγκλιτς επαναλαμβάνει την πάγια θέση του ότι οι πολιτικές που ασκήθηκαν μέσω των μνημονίων ήταν απόλυτα αποτυχημένες, γεγονός που δικαιολογεί απόλυτα την απόφαση της νέας ελληνικής κυβέρνησης να αρνηθεί να εφαρμόσει κάτι ανάλογο.\nΤαυτόχρονα, υποστηρίζει ότι η κυβέρνηση έχει κάνει αρκετά βήματα πίσω και προσπαθεί να συναντήσει τους Ευρωπαίους στη «μέση του δρόμου» αλλά αυτοί δεν εμφανίζονται πρόθυμοι να δεχθούν μία συμβιβαστική πρόταση.\nΚατά τον κ. Στίγκλιτς, σε περίπτωση εξόδου της Ελλάδας από την Ευρωζώνη «η πιο σημαντική συνέπεια, φοβάμαι, ότι θα είναι η αποδυνάμωση της ευρωπαϊκής ενότητας. Το ευρώ υποτίθεται ότι θα την ενίσχυε. Αντίθετα, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.\n» Δεν είναι προς το συμφέρον της Ευρώπης – ή του κόσμου – να έχει μία χώρα στην περιφέρειά της η οποία είναι αποξενωμένη από τους γείτονές της, ειδικά τώρα, όταν υπάρχει πολιτική αστάθεια. Η γειτονική Μ. Ανατολή είναι σε αναταραχή. Η Δύση προσπαθεί να αντιμετωπίσει μία νέα επιθετική Ρωσία. Και η Κίνα, η μεγαλύτερη οικονομία του κόσμου (από πλευράς αγοραστικής δύναμης) προκαλεί τη Δύση σε μία νέα οικονομική και στρατηγική πραγματικότητα. Δεν είναι η ώρα να σπάσει η ένωση της Ευρώπης».\nΚαταλήγοντας σημειώνει πως «το μέλλον της Ευρώπης και του ευρώ εξαρτάται από το εάν οι πολιτικοί ηγέτες της Ευρώπης μπορούν να συνδυάσουν ένα ίχνος κατανόησης της οικονομίας και το όραμα για την ευρωπαϊκή ενότητα. Θα μάθουμε εάν αυτό ισχύει τις επόμενες εβδομάδες».\nIskra.gr: Οι ΗΠΑ απειλούν την Ελλάδα για τον ρωσικό αγωγό


Η Ευρώπη αλλάζει… - Press24.gr\nHome Γνώμες Διεθνή Hotnews Η Ευρώπη αλλάζει…\nΓνώμες Διεθνή Hotnews\n11/15/2015 01:07:00 μ.μ. 0\nTου Βαγγέλη Σημανδράκου.\nΗ Ευρώπη δεν θα είναι ποτέ πια η ίδια μετά την άνανδρη τρομοκρατική επίθεση στο Παρίσι το βράδυ της 13ης Νοεμβρίου. Το τυφλό χτύπημα, την ευθύνη του οποίου ανέλαβε το Ισλαμικό Κράτος, ήταν ένα χτύπημα κατά των αρχών που διέπουν την ελεύθερη Ευρώπη. Ήταν ένα βαρύ χτύπημα ενάντια στις αξίες της ελευθερίας, της ισότητας και της αδελφότητας, ενάντια δηλαδή στις αξίες που συμβολίζουν τα τρία χρώματα της γαλλικής σημαίας, το μπλε, το λευκό και το κόκκινο. Ήταν ένα χαστούκι στις αξίες της δημοκρατίας, του πολιτισμού και της πολυπολιτισμικότητας, που η μεγάλη αυτή χώρα τιμά όσο ίσως καμιά άλλη στον ανεπτυγμένο δυτικό κόσμο.\nΗ Γαλλική κυβέρνηση κήρυξε τη χώρα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης με ό,τι αυτό συνεπάγεται στο πεδίο της περιστολής των ατομικών δικαιωμάτων. Το επακόλουθο κλείσιμο των συνόρων καθώς και ο χαρακτηρισμός της επίθεσης από τον Γάλλο Πρόεδρο ως «πράξη πολέμου» σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας εποχής.\nΌλοι όσοι παρακολουθήσαμε με κομμένη την ανάσα τα όσα διαδραματίστηκαν στο Παρίσι, αντιλαμβανόμαστε πως η οποιαδήποτε προσέγγιση δεν μπορεί παρά να είναι αποσπασματική. Δεν πρόκειται για θρησκευτικό πόλεμο. Δεν πρόκειται για αντίποινα σε ιμπεριαλιστικό πόλεμο. Πρόκειται για μια οργανωμένη επίθεση με στοιχεία αντι-ανθρωπισμού. Πρόκειται για μια επίθεση στις ευρωπαϊκές αξίες. Οι δράστες της επίθεσης, παρόλο που καπηλεύονται ονόματα κρατών ή θρησκείες, δεν είναι παρά διεστραμμένοι εγκληματίες που δρουν κατά της ανθρωπότητας. Είναι πολέμιοι της δημοκρατίας, της ελευθερίας και των αξιών του ανθρωπισμού.\nΗ αντιμετώπιση των ζητημάτων αυτών πρέπει να γίνει στην καρδιά του προβλήματος και είναι περισσότερο σύνθετη από όσο φαντάζει. Το πρόβλημα δεν μπορεί να επιλυθεί με συμβατική στρατιωτική επιχείρηση κατά του ISIS ή των μαχητών του.\nΤο μεγάλο ζητούμενο είναι η αποδοχή της διαφορετικότητας. Είναι οι πολιτικές και πρακτικές που ταΐζουν το αυγό του φιδιού, είναι η έλλειψη του δημοκρατικού ιδεώδους σε περιοχές που ανθεί ο φασισμός και η πολεμολαγνεία, είναι η ανυπαρξία δημοκρατικών δομών στις κοινωνίες. Τέτοιες δομές, όπως τα σχολεία, η ελεύθερη πανεπιστημιακή εκπαίδευση, οι ελεύθερες και αδιάβλητες εκλογές, ο σεβασμός της γνώμης της μειοψηφίας, η ύπαρξη πολυπολιτισμικότητας, όταν δεν υφίστανται, τότε τα κράτη καταρρέουν και μαζί μ’ αυτά καταρρέουν και οι αξίες του ανθρωπισμού. Όταν η ανθρώπινη αξιοπρέπεια δεν γίνεται σεβαστή από την κυβέρνηση, αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε μια κατάσταση αναρχίας όπου οι ικανότεροι και μάλιστα όσοι έχουν την ισχύ και την κατοχή των όπλων επιβάλλονται δια της βίας. Αυτή η βία σιγά-σιγά γίνεται κάτι σαν εμμονή, κάτι σαν αυτοσκοπός, λατρεύεται, εξάγεται και γίνεται το ζωτικό στοιχείο ύπαρξης των ομάδων που την τρέφουν.\nΤο Ισλαμικό Κράτος είναι μια ακραία ισλαμοφασιστική εξτρεμιστική οργάνωση κύριος σκοπός της οποίας είναι η δια της βίας ενσωμάτωση όλων των μουσουλμάνων που συμφωνούν με τις φασιστικές ιδέες της. Η ιστορία της ξεκινά από το 1999, ενώ το παρακλάδι του ISIS ξεκίνησε τη συνεργασία του με την άλλοτε πανίσχυρη Al-Qaeda το 2004.\nΤα Ηνωμένα Έθνη καθώς και η Διεθνής Αμνηστία έχουν καταδικάσει επανειλημμένως την ISIS για σωρεία ωμής και κατάφορης παραβίασης ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε περιοχές που ελέγχει, ενώ η οργάνωση και τα μέλη της βρίσκονται πλέον πρώτα στις λίστες της διεθνούς τρομοκρατίας στα πλαίσια μιας σειράς διεθνών οργανισμών όπως τα Ηνωμένα Έθνη, η Ευρωπαϊκή Ένωση και το ΝΑΤΟ.\nΤο ζήτημα πλέον, όπως καταδείχθηκε εδώ και χρόνια, αφορά την παγκόσμια κοινότητα, αφού δεν είναι κάτι που μπορεί ευχερώς να εντοπιστεί σε μια περιοχή. Τμήματα του ISIS ελέγχουν περιοχές της Συρίας, του Ιράκ, του Αφγανιστάν, του Λιβάνου, της Υεμένης, του Πακιστάν κτλ. Η ταύτιση με την τρομοκρατία στη Συρία γίνεται κυρίως λόγω της εγκατάστασης του διευθυντηρίου της οργάνωσης, αλλά και λόγω του εκτεταμένου ελέγχου που ασκεί σε περιοχές της χώρας.\nΤο σίγουρο είναι πως το επόμενο διάστημα αναμένεται η ενεργοποίηση και η προθυμοποίηση όλων των συμμάχων της Γαλλίας ενάντια στον πόλεμο που κήρυξε στον ISIS. Η νομιμοποίηση του πολέμου μπορεί να βρεθεί από τις ρήτρες αλληλεγγύης στο επίπεδο της Συνθήκης για τη Λειτουργία της Ευρωπαϊκής Ένωσης μέχρι τις διατάξεις του ΝΑΤΟ και του Χάρτη των Ηνωμένων Εθνών, ενώ τη νομιμότητα μπορεί να τη δώσει άνετα, μιας και ως πιθανός σύμμαχος είναι και η Ρωσία και το Συμβούλιο Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών.\nΟι αλυσιδωτές επιθέσεις της 13ης Νοέμβρη αναμένεται να πυροδοτήσουν ένα χωρίς προηγούμενο κύμα συσπείρωσης των χωρών που αποτέλεσαν ήδη ή μπορεί να αποτελέσουν δυνητικά στόχους της τρομοκρατικής οργάνωσης, καθώς μάλιστα ήδη ο ISIS αποκάλυψε με απίστευτο κυνισμό - ως συνήθως - ότι οι επόμενοι στόχοι της οργάνωσης είναι το Λονδίνο και η Ρώμη. Θεωρείται επομένως βέβαιο ότι θα υπάρχει μια πανευρωπαϊκή αντίδραση, η μορφή και τα χαρακτηριστικά της οποίας θα αποκρυσταλλωθούν στο αμέσως επόμενο διάστημα.\nΑυτό που δεν είναι σίγουρο είναι το τι θα ξημερώσει την επόμενη μέρα στην Ευρώπη. Θα έχουμε μια Ευρώπη των κλειστών συνόρων; Μια Ευρώπη της τρομολαγνείας; Μια Ευρώπη περιστολής ατομικών ελευθεριών; Μια Ευρώπη εθνοφοβική; Η πολιτική διαχείρισης των προσφυγικών ροών σίγουρα θα πάρει άλλη κατεύθυνση, κάτι που θα επηρεάσει το αμέσως επόμενο διάστημα και τη χώρα μας, ενώ ο τρόπος συμμετοχής της Ελλάδας στον πόλεμο που ξεκινά είναι κάτι που θα προβληματίσει ακόμη περισσότερο την κυβέρνηση, καθώς επηρεάζονται πολλές ισορροπίες.\nΑπό αυτές τις γραμμές δεν μπορούμε να εξαντλήσουμε την προσέγγιση ενός τόσο τραγικού και σύνθετου ζητήματος. Το σίγουρο είναι πως το μυαλό μας και η καρδιά μας είναι με τις οικογένειες των θυμάτων. Τις αξίες που έδωσε η Γαλλική Επανάσταση στον άνθρωπο και τη δημοκρατία οφείλουμε να τις διαφυλάξουμε και να τις προασπίσουμε απέναντι σε κάθε φωνή, εξωτερική ή εσωτερική, που προσδοκά την έκπτωσή τους μετά από αυτά τα αποτρόπαια εγκλήματα.\nTags: Γνώμες Διεθνή Hotnews