Åditorial. Ðåñéå üìåíá 2 Êáëþò ôï ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç. 4 ÅèåëïíôéêÞ Áéìïäïóßá - PDF\nÅditorial. Ðåñéå üìåíá 2 Êáëþò ôï ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç. 4 ÅèåëïíôéêÞ Áéìïäïóßá\nDownload "Åditorial. Ðåñéå üìåíá 2 Êáëþò ôï 2011... 3 ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç. 4 ÅèåëïíôéêÞ Áéìïäïóßá"\n1 * 1 Ôåý ïò 2 ÄåêÝìâñéïò 2010 *Ãéáôß üëïé åìåßò óôçí CANA, Ý ïõìå ENA ÊÏÉÍÏ ÏÑÁÌÁ Ðåñéå üìåíá 2 Êáëþò ôï ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç 4 ÅèåëïíôéêÞ Áéìïäïóßá 6 Ãíùñéìßá ìå ôï ÔìÞìá ÏéêïíïìéêÞò Äéåýèõíóçò 8 BION 3 Activate plus Q10 9 Seven Seas ÌïõñïõíÝëáéï 10 Naropeine 11 Resource Optifibre 12 Ôï êñõïëüãçìá - íáò ãíùóôüò Üãíùóôïò 14 ÑùôÜìå & ÁðáíôÜìå 14 ÃÜìïé & ÃåííÞóåéò 15 Åêäçëþóåéò - ÓõíÝäñéá 16 ÐñïóöïñÝò ÔìÞìáôïò Öñïíôßäáò Õãåßáò Åditorial Παραμονές Χριστουγέννων και σας καλωσορίζουμε στο δεύτερο τεύχος του «1», του newsletter της CANA. Με πολύ χαρά και μεράκι αλλά και με τη δική σας πολύτιμη βοήθεια, το περιοδικό μας κάνει και πάλι αισθητή την παρουσία του, με πολλά και ποικίλα θέματα. Ξεκινάμε με το άρθρο του κ. Νειάδα, το οποίο μας προσκαλεί να συνεισφέρουμε με δημιουργικές πρωτοβουλίες και συνεχίζουμε με την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη, για να γνωρίσουμε τα μυστικά του ecodriving και να βοηθήσουμε το περιβάλλον χρησιμοποιώντας ανακατασκευασμένα αναλώσιμα. Στη συνέχεια, στα πλαίσια της γνωριμίας μας με τα τμήματα της εταιρείας, σας παρουσιάζουμε την Οικονομική ιεύθυνση, στρατηγικό τμήμα για τη σωστή λειτουργία της CANA, στους δύσκολους καιρούς που ζούμε. Σειρά έχουν τα προϊόντα μας: BION 3, NAROPEINE, RESOURCE OPTIFIBRE, SEVEN SEAS ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ. Πόσο καλά τα γνωρίζουμε; Κλείνοντας, ας σκεφτούμε με ανιδιοτέλεια, βάζοντας στη ζωή μας την Εθελοντική Αιμοδοσία και την προσφορά προς τον συνάνθρωπο. Ας μην ξεχνάμε και τις μόνιμες στήλες μας: το άρθρο του Γιατρού μας με χρήσιμες συμβουλές, Εκδηλώσεις Συνέδρια, Γάμοι και Γεννήσεις (αυξανόμαστε και πληθαίνουμε), Q&As για να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ μας. Και βέβαια οι προσφορές του τμήματος Φροντίδας Υγείας, που ενδιαφέρουν όλους. Οι θερμότερες ευχές μας για ένα ευνοϊκό και τυχερό 2011!!! Τμήμα HR\n2 2 Ç åôáéñåßá Cana «Ïé Üíèñùðïé ðïõ ðüíå ìðñïóôü, åßíáé åêåßíïé ðïõ øü íïõí ôéò óõíèþêåò ðïõ èýëïõí êáé ðïõ áí äåí ôéò âñïõí, ôéò äçìéïõñãïýí ìüíïé ôïõò» Êáëþò ôï 2011 Βασίλης Νειάδας / Πρόεδρος & ιευθύνων Σύμβουλος Η δύσκολη περίοδος για το φάρμακο συνεχίζεται και εντείνεται. Η Κυβέρνηση πιέζεται να περιορίσει τις δημόσιες δαπάνες και ειδικότερα τις δαπάνες υγείας. Την τιμητική θέση στο στόχαστρο των δαπανών υγείας έχει το φάρμακο αν και κοστίζει λιγότερο από 20% του συνόλου των δαπανών υγείας. Ο λόγος είναι προφανής: το φάρμακο έχει τυποποιημένες προδιαγραφές και αυστηρά καταγραμμένη διακίνηση. Όμως, η κατανάλωσή του ασφαλώς και εμπεριέχει υπερβολές. Η επίθεση στην κατανάλωση φαρμάκου και μάλιστα των πρωτοτύπων εί- ναι πολυεπίπεδη. Ακόμα τα μισά περίπου φάρμακα της Cana πωλούνται στις λανθασμένες και παράνομες τιμές του Μαΐου διότι καθυστέρησε το διορθωτικό δελτίο τιμών που επρόκειτο να δημοσιευθεί στα τέλη Αυγούστου. Τα Νοσοκομεία, κρατικά και ιδιωτικά, πιέζουν για αυθαίρετες εκπτώσεις με την απειλή της έξωσης των πρωτοτύπων προϊόντων από τα Νοσοκομεία. Τα χρέη των κρατικών νοσοκομείων είναι ακόμα απλήρωτα από τα μέσα του 2007 και μέχρι σήμερα. Τα άλλα προϊόντα της Cana πιέζονται από την πρωτοφανή οικονομική κρίση. Το 2011 ξημερώνει για τις φαρμακευτικές επιχειρήσεις απειλητικό. Η Cana πρέπει να αντιδράσει μελετημένα, ψύχραιμα και ευέλικτα. Χρειάζονται νέες προσεγγίσεις στην αγορά και νέοι ρόλοι μέσα στην επιχείρηση. Το σκηνικό είναι νέο. Κρίσιμος παράγων επιτυχίας θα είναι η ικανότητα μετατροπής των απειλών σε ευκαιρίες. Αυτή η δουλειά δεν είναι μόνο της διοίκησης. Σε προσκαλώ, αγαπητέ συνεργάτη της Cana, να συνεισφέρεις στον προβληματισμό με δημιουργικές πρωτοβουλίες.\n3 3 ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç Ecodriving OäçãÞóôå OéêïëïãéêÜ OäçãÞóôå OéêïíïìéêÜ Τμήμα ΗR Η οδική συμπεριφορά κάθε οδηγού βασίζεται στις μηχανικές κινήσεις, δηλαδή στη συνήθεια. Οδηγούμε γρήγορα, μαρσάρουμε άσκοπα, δεν συντηρούμε τακτικά το αυτοκίνητό μας. Αποτέλεσμα; Επιβαρύνουμε το περιβάλλον αλλά και τον μηνιαίο προϋπολογισμό μας. Το μήνυμα της κλιματικής αλλαγής είναι σαφές. Πρέπει να αλλάξουμε συνήθειες. Πρέπει να οδηγούμε έξυπνα, με ασφάλεια και σεβασμό στο περιβάλλον, να σκεφτόμαστε οικονομικά, οικολογικά, να οδηγούμε σύμφωνα με τους κανόνες του ecodriving. Το ecodriving είναι ένας έξυπνος τρόπος οδήγησης, που συμβάλλει στη μείωση της κατανάλωσης καυσίμου κατά μέσο όρο 15%, στη μείωση των εκπομπών ρύπων και των αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου, καθώς και στον περιορισμό των τροχαίων ατυχημάτων. Από τη θέση του οδηγού, ο καθένας μας μπορεί να συνεισφέρει, οδηγώντας οικολογικά. Με έξυπνες αλλαγές στην οδηγική μας συμπεριφορά, μπορούμε να εξασφαλίσουμε σημαντικά οφέλη για το περιβάλλον και την τσέπη μας. Ôå íéêýò ecodriving Ανεβάστε ταχύτητα στο κιβώτιο στις στροφές Οδηγείτε ήρεμα, αποφεύγοντας απότομες επιταχύνσεις ή φρεναρίσματα Παρατηρείστε και προβλέψτε τις συνθήκες κυκλοφορίας, αποφεύγοντας αναίτια χρήση φρένων Για να σ ταματήσετε, επιβραδύνετε ομαλά με επιλεγμένη μια υψηλή ταχύτητα στο κιβώτιο Κάντε συνετή χρήση του κλιματισμού Στις στροφές επιβραδύνετε ομαλά Σβήνετε τον κινητήρα σε σύντομες στάσεις άνω του ενός λεπτού Κάντε τακτική συντήρηση του οχήματος και των ελαστικών του Αποφεύγετε τη μεταφορά περιττών φορτίων Χρησιμοποιείτε το βοηθητικό εξοπλισμό του οχήματος (στροφόμετρο, trip computer, cruise control) Σχεδιάστε τη διαδρομή για μεγαλύτερη οικονομία Επιλέξτε αποδοτικότερο όχημα (ετικέτα οικονομίας καυσίμου, η οποία δίνει πληροφορίες για την κατανάλωση καυσίμου και τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα του αυτοκινήτου) Αποφεύγετε τη χρήση του οχήματος για σύντομες διαδρομές Εναλλακτικά, επιλέξτε άλλους τρόπους μετακίνησης. Αντί για το αυτοκίνητό σας, χρησιμοποιείστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, το ποδήλατο ή το περπάτημα, όποτε είναι δυνατόν. Αποστάσεις ενός χιλιομέτρου ή μικρότερες, είναι ιδανικές για περπάτημα ή ποδήλατο. Εκτός από την εξοικονόμηση καυσίμου και την προστασία του περιβάλλοντος, βελτιώνετε και την φυσική σας κατάσταση. ÐåñéâÜëëïí & áíáêáôáóêåõáóìýíá ìåëüíéá Από αρχές Νοεμβρίου, συνεχίζοντας την προσπάθειά μας για την προστασία του περιβάλλοντος, ξεκινήσαμε συνεργασία με την εταιρεία ECOFILL, με σκοπό την χρήση ανακατασκευασμένων μελανοδοχείων (inkjet-laser toner cartridges) τα οποία κατασκευάζονται με πιστοποιημένες οικολογικές πρώτες ύλες και ανταλλακτικά. Τα κενά αναλώσιμα της εταιρείας μας συλλέγονται σε ειδικούς κάδους, αποστέλλονται στην ECOFILL για αποσυναρμολόγηση, αναγόμωση, αντικατάσταση όλων των μερών που έχουν φθαρεί, ανασυναρμολόγηση και στη συνέχεια επιστρέφονται σε εμάς έτοιμα προς χρήση. Με αυτόν τον τρόπο, επιτυγχάνουμε εξοικονόμηση ενέργειας και μείωση αποβλήτων πλαστικού απέναντι στο περιβάλλον, σε συνδυασμό με άριστο αποτέλεσμα εκτύπωσης και μείωση κόστους. Ãíùñßæåôå üôé; Χρειάζονται περίπου 500 χρόνια για την αποσύνθεση ενός μελανοδοχείου στο περιβάλλον. Για την κατασκευή ενός μελανοδοχείου laser toner, χρειάζονται 3-4 λίτρα πετρελαίου. Με την ανακύκλωση μελανοδοχείων εξοικονομούνται περίπου 2 εκατομμύρια λίτρα νερού κάθε χρόνο (σε μία χώρα με πληθυσμό ισάριθμο της Ελλάδας).\n4 4 ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç Αν συμφωνείς με την εθελοντική αιμοδοσία και επιθυμείς να γίνεις εθελοντής αιμοδότης, δήλωσέ το στο Τμήμα Ανθρωπίνων Πόρων. Έτσι θα μπορέσουμε να αποκτήσουμε στην CANA τη δική μας ΤΡΑΠΕΖΑ ΑΙΜΑΤΟΣ.\n5 5 ÅôáéñéêÞ ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç ÆùÞ êáé Åëðßäá ãéá üëïõò Τμήμα ΗR Η εθελοντική προσφορά αίματος, αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους κρίκους του κοινωνικού εθελοντισμού. Κάθε μέρα εκατοντάδες συνάνθρωποί μας χρειάζονται αίμα. Οι ετήσιες ανάγκες αίματος της χώρας μας, είναι περίπου φιάλες και δείχνουν ότι σε κάθε δεκάδα νοσοκομειακών αρρώστων, οι δύο χρειάζονται μετάγγιση αίματος. Για τον λόγο αυτό αναγκαζόμαστε να εισάγουμε αίμα από άλλες χώρες. Η εθελοντική και συστηματική προσφορά αίματος από τους πολίτες, έτσι ώστε να υπάρχει καθημερινή εισροή αίματος στις μονάδες αιμοδοσίας της χώρας, είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να εξασφαλίσει τις απαραίτητες ποσότητες αίματος, ώστε να αντιμετωπίζονται με επιτυχία οι ανάγκες των ασθενών σε αίμα. Εθελοντής αιμοδότης σημαίνει ανιδιοτέλεια και ανθρωπισμός. Ο εθελοντής, δηλαδή ο μη αμειβόμενος δότης αίματος, ιστών, οργάνων κ.λπ. με την κοινωνική του ευαισθησία, προσφέρει όχι μόνο στους έχοντες ανάγκη, αλλά συμβάλλει και στην ύπαρξη της ίδιας της ζωής. Ο εθελοντισμός γενικά θεωρείται μία αλτρουι- στική δραστηριότητα, η οποία αποσκοπεί στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων. Κάθε άνθρωπος μεταξύ 18 και 65 ετών μπορεί να γίνει αιμοδότης, αφού πρώτα ελεγχθεί η κατάσταση της υγείας του. Σε περίπτωση που για κάποιο λόγο κριθεί ακατάλληλος, αποκλείεται αυτομάτως από την αιμοδοσία. Η διαδικασία αυτή έχει τεράστια σημασία, διότι εξασφαλίζει την υγεία τόσο του δότη, όσο και του λήπτη. Η αιμοδοσία διαρκεί περίπου είκοσι λεπτά. Η ποσότητα του αίματος που συλλέγεται, αντιπροσωπεύει περίπου το 1/13 του συνολικού αίματος του σώματος του δότη. Αξίζει να σημειωθεί ότι το αίμα που δίνουμε, ο οργανισμός μας το αναπληρώνει μέσα σε 10 λεπτά της ώρας. Ένας αιμοδότης μπορεί να δίνει αίμα 2 έως 3 φορές το χρόνο. Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται κατά την αιμοληψία είναι αποστειρωμένα, μιας χρήσης και ανοίγονται μπροστά στον αιμοδότη. Επομένως, κάθε φόβος για τη μετάδοση ασθένειας είναι αβάσιμος και παράλογος. Ãéáôß íá ãßíù åèåëïíôþò áéìïäüôçò; Γιατί ως εθελοντές αιμοδότες καλύπτουμε την οικογένειά μας σε αίμα, αν χρειαστεί Γιατί το αίμα δεν είναι βιομηχανικό προϊόν και προσφέρεται από τον υγιή άνθρωπο, στον άγνωστο πάσχοντα συνάνθρωπο Γιατί η εθελοντική αιμοδοσία είναι πράξη ανθρωπιάς και αλληλεγγύης Γιατί η αιμοδοσία είναι τελείως ακίνδυνη και ανώδυνη και διαρκεί μόνο 20 λεπτά της ώρας Γιατί η Ελλάδα πρέπει να γίνει αυτάρκης από εθελοντικά προσφερόμενο αίμα Γιατί το αίμα περιέχει παράγωγα όπως το πλάσμα, τα αιμοπετάλια και τα λευκά αιμοσφαίρια, που είναι ζωτικής σημασίας για την εξέλιξη της υγείας κάποιων ασθενών Κάθε ένας μας ξεχωριστά και όλοι μαζί, μπορούμε να δώσουμε ένα μάθημα ζωής και ελπίδας σε όσους το έχουν ανάγκη.\n6 6Ãíùñéìßá ìå ôçí Cana Ãíùñéìßá ìå ôï ÔìÞìá ÏéêïíïìéêÞò Äéåýèõíóçò Συνεχίζοντας τη γνωριμία μας με τα τμήματα της εταιρείας, σας παρουσιάζουμε το τμήμα Οικονομικής ιεύθυνσης. Η διάρθρωση της Οικονομικής ιεύθυνσης είναι όπως ακριβώς εμφανίζεται στο παρακάτω οργανόγραμμα: ιεύθυνση Οικονομικών Υπηρεσιών & ιοίκησης Ανθούλα Τερεζάκη (1+10) Υπεύθυνος Λογιστηρίου Θεόδωρος Τζονάκας Λογίστρια Ευδοκία Ρήγα Λογίστρια Ανδριανή Γεωργιοπούλου Λογίστρια Κωνσταντίνα Κικάκη Λογιστής Κωνσταντίνος Καρίπης Υπάλληλος γραφείου Βασιλική Πατσιαλού Υπάλ. Εξωτερικών Εργασιών Σταματία Μεϊμάρογλου Λογίστρια-Ταμίας Αρχοντούλα Βλάχου Βοηθός Λογιστή-Τιμολόγηση Ανδριανή Αθηναίου Υπάλληλος γραφείου έσποινα Κουσουρή\n7 7 Ãíùñéìßá ìå ôçí Cana Ïé áñìïäéüôçôåò ôçò ÏéêïíïìéêÞò Äéåýèõíóçò åßíáé: Η πιστή εφαρμογή του λογιστικού συστήματος που είναι σύμφωνο με τις αρχές του Γενικού Ελληνικού Λογιστικού σχεδίου και η σύνταξη διαφόρων οικονομικών καταστάσεων Η συνεχής παρακολούθηση και εφαρμογή των φορολογικών Νόμων και ιατάξεων και η έγκαιρη εκτέλεση των φορολογικών υποχρεώσεων της εταιρίας Η συγκέντρωση κοστολογικών στοιχείων και η σύνταξη των κοστολογίων εισαγομένων, συσκευαζόμενων και παρασκευαζόμενων προϊόντων Η πραγματοποίηση οικονομικού προγραμματισμού ειδικά αυτή τη δύσκολη εποχή κρίσεως, και η παρακολούθηση της εκτέλεσής του Η καταβολή κάθε προσπάθειας και η εξάντληση κάθε δυνατότητας είσπραξης των οφειλόμενων στην εταιρία ποσών, βασική προϋπόθεση για την εξασφάλιση ρευστότητας, απολύτως απαραίτητης για την εύρυθμη λειτουργία της Η στενή επικοινωνία και συνεργασία με τις τράπεζες που συνεργαζόμαστε, για την επίτευξη του ως άνω σκοπού, ιδιαίτερα τώρα, δεδομένων των τεράστιων οφειλών των Νοσοκομείων στην εταιρία Η συγκέντρωση των στοιχείων και η τήρηση απαραίτητων διαδικασιών για την σύγκλιση Γενικών Συνελεύσεων Η συγκέντρωση στατιστικών στοιχείων 9. Η εξαγωγή δεικτών παρακολούθησης 10. Η αντιμετώπιση των κρατικών οργάνων οι οποίοι πραγματοποιούν ελέγχους 11. Τέλος, η ενημέρωση της Γενικής ιεύθυνσης για ό,τι έχει σχέση με την οικονομική λειτουργία της εταιρίας, συνεργασία μαζί της και προτάσεις οικονομικής φύσης Γενικά πιστεύουμε ότι σε αυτή την περίοδο της γενικής κρίσης, η ευθύνη και οι υποχρεώσεις των οικονομικών υπηρεσιών είναι μεγαλύτερες παρά ποτέ. Οι τεράστιες αλλαγές τις οποίες ζούμε, ιδιαίτερα στον κλάδο μας, οι οποίες λαμβάνονται ερήμην μας και μας επιβάλλονται με άμεση εφαρμογή, καθιστούν τον οποιονδήποτε προγραμματισμό μας, μειωμένης αξίας και επιβάλλουν την άμεση προσαρμογή μας στα καινούρια δεδομένα. Έτσι στο σημερινό οικονομικό περιβάλλον, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε είναι βέβαια όπως πάντα η αύξηση των εσόδων, αλλά απαραίτητα και η μείωση των δαπανών και του κόστους γενικά. Η προσπάθεια λοιπόν των οικονομικών υπηρεσιών πρέπει να στρέφεται προς την κατεύθυνση αυτή, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει την όσο το δυνατό μεγαλύτερη εκμετάλλευση της προηγμένης τεχνολογίας και μέσω αυτής, την κατά το δυνατό καλύτερη και μεγαλύτερη αξιοποίηση του ανθρώπινου δυναμικού, και την άντληση περισσότερων στοιχείων για πληρέστερη μελέτη των οικονομικών δεδομένων και για όσο το δυνατό μεγαλύτερο περιορισμό των δαπανών και του κόστους γενικά. Το γεμάτο αγωνία συναίσθημα ότι τα πάντα γύρω μας καταρρέουν, αντί να μας δημιουργεί πλήρη ανασφάλεια και αρνητική διάθεση, θα πρέπει να μας γεμίζει με δύναμη για αναζήτηση ευκαιριών αφ ενός, αλλά και για προσπάθεια για κατά το δυνατό μεγαλύτερο περιορισμό δαπανών και κόστους γενικά και προσαρμογή στα καινούρια δεδομένα. Η επερχόμενη μακροχρόνια ύφεση πρέπει να μελετηθεί σε βάθος από τις οικονομικές υπηρεσίες και σε συνεργασία με τη γενική διεύθυνση να ορισθούν κανόνες και όρια μέσα στα οποία πρέπει να κινηθούμε, ώστε να μπορέσουμε να επιζήσουμε και να ανταπεξέλθουμε στα προβλήματα και τον οξύτατο ανταγωνισμό. Πρέπει να γίνουμε ευέλικτοι και επιδέξιοι στην αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων. Η οικονομική διεύθυνση περισσότερο από κάθε άλλη φορά, πρέπει να μελετήσει πως θα επιτευχθεί περιορισμός δαπανών και κόστους, δια της κατά το δυνατό μεγαλύτερης εκμετάλλευσης των τεχνικών μέσων που διαθέτει ή ακόμη αν αυτό επιβάλλεται δια της προμήθειας μέσων νεότερης τεχνολογίας και της πλήρους αξιοποίησής της στα πολύ σημαντικά θέματα της σύγχρονης επιχείρησης, όπως είναι ο εσωτερικός έλεγχος και η ρευστότητα, που είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία της.\n8 8 Ôá ðñïúüíôá ìáò Activate plus Q10 ÏëïêëçñùìÝíï óõìðëþñùìá äéáôñïöþò ðñïçãìýíçò óýíèåóçò Βύρων Καραγιαννόπουλος / Product Manager Τμήματος Φροντίδας Υγείας Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή διατροφή, το άγχος, η μόλυνση του περιβάλλοντος και πολλοί ακόμα λόγοι, καθιστούν αναγκαία την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι θρεπτικά συστατικά που πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή μας, γιατί δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό. Σε δύσκολες και απαιτητικές περιόδους, ο οργανισμός μένει εκτεθειμένος σε ελλείψεις διαφόρων θρεπτικών συστατικών, με όλες τις συνέπειες που αυτό μπορεί να έχει, όπως ευάλωτη άμυνα οργανισμού, μη σωστή ανάπτυξη σκελετού, χαμηλά επίπεδα ευεξίας, και γενικότερα αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης. O ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής στη διατήρηση της καλής υγείας, γίνεται ιδιαίτερα σημαντικός. Το Νέο συμπλήρωμα διατροφής BION 3 Activate είναι το μοναδικό πολυβιταμινούχο σκεύασμα στην ελληνική αγορά που συνδυάζει σε ένα δισκίο, 3 τύπους προβιοτικών, 12 βιταμίνες,12 μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ginseng & συνένζυμο Q10. Ðïéïò üìùò ï ìç áíéóìüò äñüóçò ôïõ Q10, êáé ôé áêñéâþò ðñïóöýñåé óôïí ïñãáíéóìü ìáò; Το συνένζυμο Q10 (Co Q10) είναι ένα απαραίτητο ζωτικό θρεπτικό συστατικό, αναγκαίο για την παραγωγή ενέργειας στα μιτοχόνδρια. Ονομάζεται συνένζυμο, επειδή το χρειάζεται ο οργανισμός μας για να φτιάξει άλλα τρία τουλάχιστον ένζυμα, έργο των οποίων είναι να μετατρέπουν τη γλυκόζη και το οξυγόνο σε ενέργεια. Μόλις παραχθεί η ενέργεια αυτή, το Q10 μετέχει στη διεργασία της εξαγωγής της από τα μιτοχόνδρια και της μεταφοράς της στο υπόλοιπο σώμα. Άρα το Q10 είναι απαραίτητο για τη λειτουργία της κύριας πηγής ενέργειας σε κάθε κύτταρο μέσα στο σώμα μας, ενώ έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζει τα επίπεδα του Q10 στο αίμα, είναι η ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε αυτά μειώνονται σημαντικά, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 30. Η έλλειψη του συγκεκριμένου συνενζύμου είναι από τους βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στο γήρας. Επίσης, τα επίπεδα του συνενζύμου Q10 φαίνεται πως μειώνονται με το πέρασμα του χρόνου, σε χρόνια νοσήματα σαν τον διαβήτη, τη νόσο του Parkinson, τα καρδιαγγειακά, αλλά και λόγω της παρατεταμένης χρήσης κάποιων φαρμάκων π.χ. στατίνες για την αντιμετώπιση υπερλιπιδαιμιών. Λαμβάνοντας λοιπόν υπόψη τα παραπάνω στοιχεία και ταυτόχρονα γνωρίζοντας πως η σύγχρονη διατροφή υτικού Τύπου παρέχει στον οργανισμό μας ανεπαρκή ποσότητα Q10, η συμπληρωματική χορήγησή του θεωρείται αναγκαία.\n9 9 Ôá ðñïúüíôá ìáò ÌïõñïõíÝëáéï Ç Äýíáìç ôçò ÖõóéêÞò Ðñïóôáóßáò Βύρων Καραγιαννόπουλος / Product Manager Τμήματος Φροντίδας Υγείας Αιώνες τώρα, το Μουρουνέλαιο θεωρείται ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής για όλη την οικογένεια. Αργότερα, ανακαλύφθηκε ότι οι ευεργετικές του ιδιότητες οφείλονται όχι μόνο στις πολύτιμες βιταμίνες Α και D για τις οποίες αποτελεί τη σημαντικότερη πηγή, αλλά κυρίως, στα ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχει άφθονα. Πολλές επιστημονικές μελέτες τεκμηριώνουν τη σημασία των ω3 (EPA & DHA) στη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι ένας από τους όρους που έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, καθώς κυκλοφορούν πλέον και πολλά τρόφιμα εμπλουτισμένα, ως κάποιο βαθμό, σε ω3 λιπαρά οξέα. Όμως, οι δράσεις αυτών των πολύτιμων ουσιών δεν περιορίζονται σε αυτό. Την τελευταία δεκαετία οι ειδικοί επιστήμονες έχουν ανακαλύψει και τονίσει ειδικές δράσεις των ω3 λιπαρών οξέων που αφορούν στον εγκέφαλο και τις πνευματικές λειτουργίες. Επίσης, είναι γνωστή η ευεργετική τους δράση στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, στην υγεία του δέρματος και στις αρθρώσεις. Ôï ÌïõñïõíÝëáéï & ç Õãåßá ìáò Νέες εμπλουτισμένες μορφές ÌÅ ÁÓÂÅÓÔÉÏ Κάθε κάψουλα περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες D και Ε, καθώς και την ποσότητα ασβεστίου που αντιστοιχεί σε ένα ποτήρι γάλα. Το μουρουνέλαιο με ασβέστιο είναι ειδικό συμπλήρωμα για τις γυναίκες κάθε ηλικίας. Όπως είναι γνωστό, οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση και είναι χρήσιμο να λαμβάνουν μακροχρόνια - από την εφηβική ήδη ηλικία - ασβέστιο. Με τη βοήθεια της βιταμίνης D που περιέχει το μουρουνέλαιο, απορροφάται όλη η ποσότητα ασβεστίου. Ταυτόχρονα βέβαια, διατηρούνται και όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του κλασικού μουρουνέλαιου. ÌÅ EVENING PRIMROSE OIL Κάθε κάψουλα περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D, και Evening Primrose Oil (EPO). Το EPO, σε συνδυασμό με το μουρουνέλαιο, ασκεί ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και άλλες δράσεις, που βοηθάνε άτομα που πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (σπαστική κολίτιδα). Ταυτόχρονα, το EPO ανακουφίζει μακροχρόνια από τη μασταλγία και βελτιώνει τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα). ÌÅ ÁÏÓÌÏ ÓÊÏÑÄÏ Κάθε κάψουλα περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες D και Ε, και άοσμη σκόνη σκόρδου. Το σκόρδο βοηθάει άτομα με ήπιας μορφής υπέρταση, καθώς και σε περιπτώσεις αυξημένης χοληστερίνης. Στη βελτίωση της εικόνας των λιπιδίων (μείωση τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης) συμβάλλουν και τα ω3 λιπαρά οξέα. Έτσι, έχουμε συνδυασμένη καρδιοπροστατευτική δράση από το σκόρδο και τα ω3 λιπαρά οξέα του μουρουνέλαιου.\n10 10 Ôá ðñïúüíôá ìáò Åðéóêëçñßäéïò áíáëãçóßá: íáò ôñüðïò ãéá íá öýñåôå óôïí êüóìï ôï ìùñü óáò áíþäõíá... Έλενα Αρβανίτη / Junior Product Manager Τμήματος Φαρμάκου εν είναι όλοι οι τοκετοί ίδιοι: μερικοί ολοκληρώνονται γρήγορα, άλλοι καθυστερούν, κάποιοι είναι πολύ δύσκολοι, ενώ ορισμένοι διεξάγονται πολύ εύκολα με σχετικά λίγο πόνο. Σε γενικές γραμμές όμως, οι ωδίνες του τοκετού είναι μεν ο «γλυκύτερος πόνος», αλλά είναι ιδιαίτερα έντονες. Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι ανακούφισης από τους πόνους του τοκετού, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν σήμερα την επισκληρίδιο αναλγησία, καθώς κατά κοινή παραδοχή, παρέχει τον αποτελεσματικότερο τρόπο ελέγχου του πόνου σε όλα τα στάδια του τοκετού, χωρίς να επηρεάζει το επίπεδο συνείδησης της μητέρας. Η επισκληρίδιος αναλγησία είναι μια ασφαλής μέθοδος που χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια για να μειώνει τους πόνους, κατά τη διάρκεια του τοκετού, ενώ κάνει τον τοκετό πολύ πιο εύκολο. Ðþò äñá ç åðéóêëçñßäéïò áíáëãçóßá óôïí áíþäõíï ôïêåôü Πρόκειται για μια μέθοδο ελέγχου του πόνου (αναλγησία) στο κάτω τμήμα του σώματος. Ο επισκληρίδιος καθετήρας τοποθετείται από τον αναισθησιολόγο στο κάτω μέρος της πλάτης όταν αρχίσουν οι πρώτες συσπάσεις του τοκετού και η γυναίκα ετοιμάζεται να γεννήσει. Στην περίπτωση φυσιολογικού τοκετού, η επισκληρίδιος αναλγησία χρησιμεύει για την ανακούφιση από τον πόνο και όχι ως μέθοδος πλήρους αναισθησίας. Ο στόχος είναι να ελεγχθεί ο πόνος, χωρίς η γυναίκα να χάσει το μυϊκό τόνο των μυών του κατώτερου τμήματος του σώματός της. Κι αυτό διότι η διατήρηση του τόνου των μυών της πυέλου, έχει πολύ μεγάλη σημασία για τη διατήρηση της ικανότητας εξώθησης του νεογνού, στη διάρκεια της δεύτερης φάσης του τοκετού. Πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι η επισκληρίδιος αναλγησία δεν επηρεάζει το επίπεδο συνείδησης της μητέρας και της επιτρέπει να συμμετέχει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά στο θαύμα της γέννησης του μωρού της, απαλλάσσοντάς την ταυτόχρονα από τον αβάστακτο πόνο. Επίσης, ο αναισθησιολόγος μπορεί να ελέγχει τις αντιδράσεις του οργανισμού ελέγχοντας τον τύπο, την ποσότητα και τη δύναμη του αναισθητικού. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί καθώς προχωρά ο τοκετός μπορεί να χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις. Ï ñüëïò ôïõ Naropeine óôïí áíþäõíï ôïêåôü Τo Naropeine είναι ο κατάλληλος παράγοντας για την επισκληρίδιο αναλγησία κατά τον τοκετό, καθώς είναι ένα εξαιρετικά ασφαλές φάρμακο χωρίς παρενέργειες. Αποτελεί την λύση για ανώδυνο και ασφαλή τοκετό και για την μητέρα αλλά και για το μωρό της. Το Naropeine, είναι ο παράγοντας που βοήθησε στο να εδραιωθεί η επισκληρίδιος αναλγησία σαν μέθοδος αντιμετώπισης των ωδίνων του τοκετού, καθώς μπορεί να προκαλεί αναλγησία χωρίς να επηρεάζει την ικανότητα κίνησης του ατόμου. Επιτρέπει την ανακούφιση από τον πόνο του τοκετού αλλά συγχρόνως δεν επηρεάζει τις κινήσεις της μητέρας, έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να «σπρώξει» την ώρα του τοκετού χωρίς να πονάει. Επίσης, το ότι δεν επηρεάζει τις κινήσεις της επίτοκου σημαίνει ότι μπορεί η μητέρα να σηκωθεί κατά την διάρκεια του τοκετού αλλά και αμέσως μετά χωρίς κανένα πρόβλημα. Τo Naropeine είναι απόλυτα συνυφασμένο με τον ανώδυνο τοκετό. Μπορείτε να φέρετε τα παιδιά σας στον κόσμο απολαμβάνοντας την εμπειρία της γέννησης, με ασφάλεια και χωρίς φόβο. Ο λόγος γι αυτό, είναι το Naropeine.\n11 11 Ôá ðñïúüíôá ìáò Resource Optifibre Ãíùñßæïíôáò Ýíá íýï óýììá ï ãéá ôç âåëôßùóç ôçò êáèçìåñéíüôçôüò ìáò Σαλατέλη Ρέα / Product Manager Τμήματος Ειδικής ιατροφής Η δυσκοιλιότητα ως σύμπτωμα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, υφίσταται από αρχαιοτάτων χρόνων, όταν ακόμα ο Ιπποκράτης έδινε το βασιλικό ως φάρμακο για την αντιμετώπισή της. υσκοιλιότητα θεωρείται ότι υπάρχει όταν δεν εκκενώνεται το έντερο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Η εμφάνισή της συνδυάζεται συνήθως με περιόδους έντονου στρες, πίεσης και έντασης, ή στα πλαίσια αλλαγών τρόπου διατροφής ή τρόπου ζωής, έναρξης μιας δίαιτας ή κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. Στη χώρα μας, 1 στους 5 Έλληνες βρίσκεται αντιμέτωπος με το σύμπτωμα αυτό και επιδημιολογικά στοιχεία αναφέρουν δυσκοιλιότητα και σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Οι συνέπειες πολλαπλές και διαφέρουν κατά περίπτωση. αίσθημα φουσκώματος, στομαχική πίεση, πόνος στην κοιλιακή χώρα, σε κάθε περίπτωση ενοχλούν και ταλαιπωρούν, αφού είναι επίμονες αλλά και ψυχοφθόρες. Η κακή διάθεση, η μείωση της αποδοτικότητας και της ζωντάνιας, το αίσθημα ότι κρύβουμε ένα μεγάλο μυστικό που μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα και περίεργα απέναντι στον κοινωνικό μας περίγυρο και το άγχος για τις περαιτέρω συνέπειες όταν το πρόβλημα παραμένει, υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής μας. Η επαρκής κατανάλωση φυτικών ινών σε καθημερινή βάση, αποτελεί σημείο «κλειδί» στη διατροφή μας και στη βελτίωση των συμπτωμάτων αυτών. Πόσο όμως αυτό είναι εφικτό; Το Resource Optifibre δίνει τη λύση στη σταδιακή αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση υπακτικών. Ιδανικό για όλες τις ηλικίες, ακόμη και για παιδιά άνω του 1 έτους, άριστα ανεκτό λόγω της άοσμης και άγευστης μορφής του, αναμιγνύεται εύκολα σε υγρά, κρύα ή ζεστά ροφήματα, στο γάλα, στον καφέ, στο χυμό ακόμη και στο νερό μας. Το Resource Optifibre είναι συμπλήρωμα 100% υδατοδιαλυτών φυτικών ινών, που προέρχονται από το αραβικό φασόλι Guar Gum. Οι ευεργετικές ιδιότητές του οφείλονται στα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου(scfa s) και ιδιαίτερα στο βουτυρικό οξύ που παράγεται κατά την ενζυματική διάσπαση του Optifibre στο παχύ έντερο. Το βουτυρικό οξύ αποτελεί σημαντική τροφή για τα κύτταρα στο παχύ έντερο. Τρέφοντας λοιπόν το έντερο σωστά, επαναφέρουμε σταδιακά την κινητικότητά του σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν υπάρχουν συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου ή δυσκοιλιότητας, ενδείξεις ότι το έντερό μας χρειάζεται βοήθεια, η προσθήκη μερικών γραμμαρίων διαλυτών φυτικών ινών, πλούσιων σε βουτυρικό οξύ, θα συμβάλλει σταδιακά στην οριστική επίλυση του προβλήματος. ÁöéåñùμÝíï óôïõò äõóêïßëéïõò ôçò Cana!\n12 12 Ï/Ç ãéáôñüò óõìâïõëåýåé Ï áíåðéèýìçôïò åðéóêýðôçò ôïõ öèéíïðþñïõ Ôï êñõïëüãçìá - íáò ãíùóôüò Üãíùóôïò Γιάννης Ζαχαριάδης / Ιατρός Εργασίας Cana Μια και είναι λοιπόν άγνωστος και ανεπιθύμητος, λογικό είναι να σας τον συστήσω, μήπως του κλείσετε την πόρτα πριν μπει μέσα στο σπίτι σας! Είναι μία συχνή ασθένεια, που οφείλεται σε προσβολή του ανθρώπινου οργανισμού από ιούς. Υπάρχουν περίπου 200 είδη ιών που προκαλούν το κρυολόγημα. Τι είναι όμως οι ιοί; Είναι απλά σωματίδια, τόσο μικρά σε μέγεθος, που δεν φαίνονται από τα κοινά μικροσκόπια, αλλά μόνο από τα ηλεκτρονικά. Αποτελούνται από ένα πρωτεϊνικό περίβλημα, μέσα στο οποίο υπάρχει το γεννετικό τους υλικό (DNA-RNA). Επειδή δεν έχουν την ιδιότητα και την ικανότητα, όπως τα μικρόβια, να πολλαπλασιάζονται μόνα τους, πρέπει να εισχωρήσουν σε άλλα κύτταρα, ενδιάμεσους ξενιστές και να τα μολύνουν. Η καταπολέμησή τους είναι δύσκολη, επειδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν τους αναγνωρίζει, μια και κρύβονται στα ίδια τα κύτταρα του οργανισμού μας. Τα αντιβιοτικά επίσης είναι εντελώς ανίσχυρα να τα καταπολεμήσουν, όσο ισχυρά κι αν είναι. Οι ιοί του κρυολογήματος, διαθέτουν κι ένα άλλο όπλο. Τη συχνή μετάλλαξη, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να δημιουργήσουμε εμβόλιο, όπως το αντιγριπικό.\n13 13 Ï/Ç ãéáôñüò óõìâïõëåýåé Êñõïëüãçìá êáé Ãñßðç Ομοιότητες και ιαφορές Και οι δύο ασθένειες εμφανίζουν πολλές ομοιότητες στη συμπτωματολογία, αλλά διαφέρουν στη νοσηρότητα, μεταδοτικότητα και θνησιμότητα. Êñõïëüãçìá Ο πιο συχνός ιός του κρυολογήματος είναι ο ρινοϊός και προσβάλλει περισσότερους ανθρώπους, ιδίως παιδιά που δεν έχουν ακόμη ολοκληρωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, ηλικιωμένους και εξασθενημένα άτομα κάθε ηλικίας. Μεταδίδεται πολύ εύκολα, κυρίως με τα σταγονίδια μετά από βήχα ή φτέρνισμα. Ένα φτέρνισμα, εκτοξεύει σε απόσταση 4 μέτρων ιούς του κρυολογήματος ή της γρίπης, με ταχύτητα 150 χιλιομέτρων. Ο τρόπος μετάδοσης είναι κοινός. Ένα άτομο που προσβλήθηκε από ιό του κρυολογήματος ή της γρίπης, μεταδίδει τη νόσο 24 ώρες πριν και 5 μέρες μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων. Ο χρόνος επώασης, δηλαδή ο χρόνος που μεσολαβεί από την είσοδο του ιού στον οργανισμό μέχρι την εκδήλωση της συμπτωματολογίας, κυμαίνεται από 1-4 ημέρες. Τα σταγονίδια που εκτοξεύονται από τη μύτη, το στόμα ή και τα δάκρυα και περιέχουν τους ιούς, μπορούν να επιζήσουν στα χέρια ή στα διάφορα αντικείμενα, για αρκετές ώρες. Όταν λοιπόν χαιρετήσουμε ένα άλλο άτομο ή ακουμπήσουμε αντικείμενα που έχουν τους ιούς, μολυνόμαστε. Η πύλη εισόδου είναι συνήθως ο ρινοφάρυγγας και το στόμα. Τα πρώτα συμπτώματα αρχίζουν με ερέθισμα του λαιμού, της μύτης, καταρροή, δάκρυ, δυσκολία στην αναπνοή, πονόλαιμο και πυρετό, που στο κρυολόγημα είναι από δέκατα ή 38,5 C και στη γρίπη στους C. Μερικές φορές μία απλή ίωση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές από επιμόλυνση με μικρόβια και σε βρογχίτιδα, πνευμονία. Τότε μόνο πρέπει να χορηγούνται αντιβιοτικά. Ãñßðç Το αίτιο της γρίπης, της κοινής βέβαια, είναι κυρίως 3 είδη ιών, με συμπτώματα παρόμοια αλλά ισχυρότερα σε ένταση, ιδίως ο πυρετός και οι μυϊκοί πόνοι και κρατούν περισσότερες ημέρες. Για τη γρίπη δίνουμε τα αντιϊκά φάρμακα μόλις αρχίσει η συμπτωματολογία. Κυρίως όμως μας προστατεύει ο αντιγριπικός εμβολιασμός, που πρέπει να γίνεται αρχές φθινοπώρου σε παιδιά, σε ευαίσθητους οργανισμούς και σε εξασθενημένα άτομα. Áíáêïýöéóç óõìðôùìüôùí Εμείς οι γιατροί χαριτολογώντας, λέμε πως με φάρμακα το κρυολόγημα διαρκεί μια εβδομάδα και χωρίς, 7 ημέρες. Ανάπαυση λοιπόν, πολλά υγρά, αερισμός του χώρου, κοτόσουπα, πορτοκαλάδες και αν ο πυρετός ξεπεράσει τους 38 C, τότε αντιπυρετικά ασπιρίνη και παρακεταμόλη. Το μόνο φάρμακο που δυσκολεύει τους ιούς, είναι ο υψηλός πυρετός (39 C). Γι αυτό, καλό είναι να μην τον ρίχνουμε αμέσως. Για το συνάχι, διάφορα σπρέι και αντισταμινικά. ÁëÞèåéåò êáé øýìáôá Έκατσα στο ρεύμα και κρυολόγησα ή δεν φόρεσα το παλτό μου και κρυολόγησα. Το ρεύμα ή το κρύο είναι ένα δυνητικό αίτιο, αλλά όχι ο ιός. Το πολύ κρύο όμως, όταν είμαστε πολύ εκτεθειμένοι σε αυτό, ξεραίνει το βλεννογόνο της μύτης και το φάρυγγα και οι ιοί που βρίσκονται παντού, μας μολύνουν. Το στρες μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα; Έμμεσα ναι. Η πίεση της καθημερινότητας επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα την καταστολή της γενικής αντίστασης στους μολυσματικούς παράγοντες. Οπλιστείτε λοιπόν με υπομονή, μαντιλάκια, λιγότερο στρες και ξεκούρασηˆ γρίπη είναι θα περάσει.\n14 14 Q&As Ρωτάμε & Απαντάμε, για να γνωριστούμε μεταξύ μας... Ονοματεπώνυμο / Θέση Γιώργος Ντούρος Ιατρικός Επισκέπτης Τμήματος Ειδικής ιατροφής Ερώτηση Απάντηση Απάντηση Αυτοκίνητο ή ποδήλατο; Ποδήλατο Αυτοκίνητο Βασίλης Σαββόπουλος Βοηθός Μηχανικού Συντήρησης Αγαπημένος προορισμός Κουφονήσια, Παρνασσός, Βελιγράδι Πάρος, Σαντορίνη Σπόρ ή Χόμπι που ασχολούμαι Σκι, Ποδόσφαιρο, Μπάσκετ, Τραγούδι Υπολογιστές, Σινεμά Φαγητό ή γλυκό που ξέρω να Πέννες με βότκα Πολλά και τίποτα φτιάχνω Το τραγούδι που σιγοτραγουδώ είναι Touched the sky (Dennis Ferrer) Το καλοκαίρι μου (Μιχάλης Χατζηγιάννης) Βιβλίο: Gates of Fire (Steven Pressfield) Βιβλίο ή ταινία που θα πρότεινα Οι πεφωτισμένοι (Dan Brown) Ταινία: Seven Να είμαι καλά και να κοιτάζω Η ρήση, που σας χαρακτηρίζει Κάντο με πάθος και ας είναι λάθος το μέλλον με αισιοδοξία Να ζω έντονα την κάθε στιγμή, το «Νησί» και ο Μου αρέσει Να ταξιδεύω, η καλή παρέα Ολυμπιακός! εν μου αρέσει Το ψέμα και η μιζέρια Η γκρίνια και η απαισιοδοξία Η εταιρεία CANA να αναπτυχθεί με επιτυχία στο Θα ευχόμουν... Ένα καλύτερο αύριο.. εξωτερικό. Θα είμαι διαθέσιμος. Σύντομο ιστορικό στην Cana Γεννήθηκα στην Αθήνα με καταγωγή από τον Μπράλο Φθιώτιδας και την Άνδρο. Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών, άρχισε η επαγγελματική μου καριέρα στην CANA τον Μάρτιο του 2006 στο τμήμα Ειδικής ιατροφής, ως Ιατρικός Επισκέπτης. Η καλή επικοινωνία και επαφή με το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, είναι ένα από τα δυνατά μου χαρακτηριστικά. Εργάζομαι στην CANA στο τμήμα συντήρησης ως βοηθός μηχανικού, εδώ και 2,5 χρόνια. ÃÜìïé 2010 Αγγελόπουλος Τάσος (Area Manager/ Τμήμα Φαρμάκου) Παπαδοπούλου έσποινα Λιάτση Χρυσάνθη (I.E. / Τμήμα Ειδικής ιατροφής) Οικονόμου Κωνσταντίνος ÃåííÞóåéò Ένα κοριτσάκι της συναδέλφου μας κ. Μακρίδη Ελένης Ένα αγοράκι της συναδέλφου μας κ. Χαροκόπου Χρύσας Ένα κοριτσάκι του συναδέλφου μας κ. Αγγελόπουλου Τάσου Ένα αγοράκι της συναδέλφου μας κ. Ραπτοπούλου Κατερίνας\n15 15 Åêäçëþóåéò - ÓõíÝäñéá Åêäçëþóåéò - ÓõíÝäñéá 32 Ï Ðáíåõñùðáúêü ÓõíÝäñéï ÐáñåíôåñéêÞò êáé ÅíôåñéêÞò ÄéáôñïöÞò (ESPEN) Λάβαμε μέρος στο 32 Ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παρεντερικής και Εντερικής ιατροφής (ESPEN), που διεξήχθη 5-8/9/2010 στη Νίκαια της Γαλλίας. Πρόκειται για το μεγαλύτερο συνέδριο στην κατηγορία του στην Ευρώπη, με συμμετοχή κορυφαίων επιστημόνων από όλες τις Ευρωπαϊκές χώρες. Στις 6/9/2010 στα πλαίσια του συνεδρίου, πραγματοποιήθηκε ορυφορικό Συνέδριο από τη μητρική εταιρεία, με γνώμονα τις διατροφικές ανάγκες των ενηλίκων. Óçìåßùóç: Την εταιρεία μας στο 32 Ο ESPEN, εκπροσώπησαν οι κκ. Σπυρόπουλος Νικόλαος και Σαλατέλη Ρέα. European Society of Cardiology Congress 2010 Από 28/8-1/9/2010 συμμετείχαμε, για δεύτερη φορά φέτος ως πρωτοβάθμια περίθαλψη, σε πανευρωπαϊκό συνέδριο. Με προορισμό τη Στοκχόλμη, παρακολουθήσαμε το Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας. Στη διαδρομή προς το συνεδριακό κέντρο, δεν μπορούσες να μη θαυμάσεις γύρω σου το μαγευτικό τοπίο και την άψογη αρχιτεκτονική της πόλης, καθώς και τα πάρκα με την πλούσια βλάστηση, που όλα σχεδόν κατέληγαν στα πολυάριθμα κανάλια του αρχιπελάγους της. Το συνέδριο σημείωσε μεγάλη επιτυχία, με σύνολο εγγεγραμμένων συμμετεχόντων. Οι εκθεσιακοί χώροι ήταν εντυπωσιακοί, όπως και οι πλούσιες σε πληροφορίες ομιλίες από τους πιο γνωστούς και καταξιωμένους καρδιολόγους από όλο τον κόσμο. Στόχος, η «καλύτερη διαχείριση ασθενών», με βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ ιατρού και ασθενή. Επίσης, παρακολουθήσαμε τα νεότερα για τη σημασία της άσκησης και της υγείας καθώς και της μείωσης του καρδιακού ρυθμού, για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Τέλος στο συνέδριο, το European Society of Cardiology υποστήριξε την «Ευρωπαϊκή Καρδιά» που είναι φιλανθρωπικός οργανισμός για τα παιδιά που υποφέρουν από καρδιακή νόσο και δεν μπορούν να έχουν επαρκή φροντίδα. Óçìåßùóç: Την εταιρεία μας στο ESC Congress 2010, εκπροσώπησαν οι κκ. Μαούνη Φλώρενς και Μαραγκουδάκης Θεμιστοκλής Συμμετοχή της κυρίας Μαούνη Φλώρενς (Product Manager/Τμήμα Φαρμάκου) στον 28ï Êëáóéêü Ìáñáèþíéï Áèçíþí, στις 31 Οκτωβρίου Και του χρόνου, με περισσότερες συμμετοχές από την Cana! Συνάντηση Πωλήσεων του τμήματος Ειδικής ιατροφής στις Αυγούστου 2010, στα γραφεία της εταιρείας μας\n16 16 Προσφορές* Τμήματος Φροντίδας Υγείας *Παρακάτω αναφέρονται όλες οι προσφορές του Τμήματος Φροντίδας Υγείας που θα μπορούσαν να προμηθευτούν οι εργαζόμενοι της Cana μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. SEVEN SEAS Με κάθε αγορά προϊόντος ΒΙΟΝ 3, ΒΙΟΝ 3 50 plus ή ΒΙΟΝ 3 Activate, δώρο ένα ηλιακό κομπιουτεράκι με στυλό και θήκη για κάρτες. Με κάθε αγορά προϊόντος Tasty Fish Oil (με γεύση πορτοκάλι ή βατόμουρο), δώρο ένα παιδικό παζλ. Με κάθε αγορά προϊόντος Minadex, δώρο το προϊόν σιρόπι πορτοκαλιού και μουρουνέλαιου. Με κάθε αγορά προϊόντος Flexicare, δώρο ένας μεγεθυντικός φακός τσέπης FISSAN 1 1. Με κάθε αγορά προϊόντος Fissan Baby cream 150g, δώρο το προϊόν Fissan Savon. Στείλτε μας τις απόψεις και τις προτάσεις σας για το «1». * Τεύχος 2ο, εκέμβριος 2010 Περιοδική έκδοση Εκδότης: Cana Α.Ε. Φαρμακευτικά Εργαστήρια Λ. Ηρακλείου 446, Ηράκλειο Αττικής, Σχεδιασμός και επιμέλεια: Τμήμα HR, Υπεύθυνη ύλης: Μαργαρίτα Γογωνά Σχεδιασμός και οργάνωση έκδοσης: ΜΟΛΥΒΙ, Φωτογραφίες: Shutterstock ΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΩΡΕΑΝ Απαγορεύεται η ολική ή μερική ανατύπωση χωρίς την άδεια της CANA Α.Ε.


«Δεν θέλω να ξαναζήσω το παραμύθι. Θέλω τη ζωή που μου στέρησαν»\nΤο μήνυμα του Μακαριωτάτου Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερωνύμου στην παγκόσμια ημέρα κατά των ναρκωτικών (26 Ιουνίου 2010)\nΙΔΡΥΜΑ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΑΘΗΝΩΝ «ΔΙΑΚΟΝΙΑ»\nΑγ. Φιλοθέης 19 – 21, 105 56 Αθήνα, Τηλ: 210 3352356 (& φαξ),\nΤΩΝ ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΟΥ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΑΘΗΝΩΝ «ΔΙΑΚΟΝΙΑ»\nΜια ιδέα που από καιρό θέλαμε να κάνουμε πράξη ήταν, να μοιραστούμε μαζί σας την εμπειρία μας εργαζόμενοι, τα τελευταία οχτώ χρόνια, στην πρόληψη των εξαρτησιογόνων ουσιών. Με αφορμή λοιπόν την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών επιθυμούμε να μοιραστούμε μαζί σας εμπειρίες, να προβληματιστούμε και κυρίως να επικεντρωθούμε στη σημασία της πρόληψης.\nΞεκινώντας το Μάρτη του 2002, πολλοί ήταν αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί μια εκκλησιαστική υπηρεσία να ασχοληθεί με την πρόληψη των εξαρτησιογόνων ουσιών. «Εμάς στην Εκκλησία δεν μας αφορά το θέμα...», ήταν μια από τις απόψεις που ακούστηκε έντονα. Αν κάτι διδαχθήκαμε όλα αυτά τα χρόνια ήταν να περιμένουμε... Kαι το αποτέλεσμα δεν άργησε να φανεί, όπως περιγράφεται παρακάτω.\nΗ κυριότερη ομάδα στην οποία απευθυνόμαστε είναι οι γονείς, οι οποίοι εκπαιδεύονται σε δεξιότητες που προάγουν την ψυχική υγεία όπως: η επικοινωνία, η έκφραση συναισθημάτων, η αυτοεκτίμηση, τα όρια.\nΈνα από τα θέματα που προκύπτει συχνά για εμάς που εργαζόμαστε στην πρόληψη, είναι η αξιολόγηση του έργου μας, καθώς τα αποτελέσματα της πρόληψης δεν είναι άμεσα ορατά. Ένας αξιόπιστος ωστόσο δείκτης αξιολόγησης των προγραμμάτων μας αποτελεί η άποψη των ίδιων των γονέων, η οποία διατυπώνεται τόσο προφορικά όσο και μέσω ερωτηματολογίου. Ενδεικτικά, θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας κάποιες από τις απόψεις των γονέων που συμμετείχαν στα προγράμματα πρόληψης, που έχουμε διοργανώσει όλα αυτά τα χρόνια.\nΟι γονείς δήλωσαν πως μέσω του σεμιναρίου κατάφεραν να προβληματιστούν, να εντοπίσουν λάθη στη συμπεριφορά τους απέναντι στα παιδιά τους, αλλά και να απενεχοποιηθούν. Ένιωσαν να ενδυναμώνεται ο γονεϊκός τους ρόλος και να βελτιώνεται η σχέση τους με τα παιδιά τους, καθώς τους δόθηκε η δυνατότητα να δουλέψουν τα θέματα της επικοινωνίας, της έκφρασης των συναισθημάτων και των ορίων. Δήλωσαν επίσης πως είχαν την ευκαιρία να συλλέξουν και να συστηματοποιήσουν γνώσεις, να πάρουν απαντήσεις σε καίρια ζητήματα που τους απασχολούν, αλλά και να συνδέσουν το θεωρητικό κομμάτι της γνώσης με το πρακτικό. Αναφέρθηκε ακόμα πως κατάφεραν να νιώσουν στήριξη από την αλληλεπίδρασή τους με τους άλλους γονείς, να κερδίσουν από το μοίρασμα και την ανταλλαγή εμπειριών και απόψεων, καθώς επίσης και να προβληματιστούν πάνω σε θέματα που αφορούν στην προσωπική τους εξέλιξη. Αρκετοί γονείς θεώρησαν ως πολύ σημαντικά τα θέματα των ορίων, των συναισθημάτων και της αυτοεκτίμησης, καθώς συνέβαλαν στο να ανοιχθούν και οι ίδιοι, να προβληματιστούν και να δουλέψουν με τον εαυτό τους.\nΑκούγοντας αυτές τις απόψεις παίρνουμε μεγάλη ενέργεια, δύναμη, αλλά και ιδέες για να προχωρήσουμε σε νέες δράσεις και σχεδιασμούς ή να τροποποιήσουμε και να εμπλουτίσουμε τις ήδη υπάρχουσες. Νιώθουμε ευγνωμοσύνη και χαρά που μας δίνεται η δυνατότητα μέσα από τη θέση μας να συμβάλλουμε στην πρόληψη, αλλά και να εξελιχθούμε σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.\nΗ πρόληψη γίνεται πράξη χάρη στη συμμετοχή, στη θετική ενέργεια και στη διάθεση όλων των συμμετεχόντων για «άνοιγμα». Είναι άνθρωποι με ανησυχίες, ενδιαφέρον και όραμα, αγάπη και ευθύνη... Είναι γονείς που έχουν στο μυαλό τους αυτό που εύστοχα είπε ο Πλάτωνας «Δεν ξέρω κάτι άλλο, για το οποίο κάθε άνθρωπος θα έπρεπε να νοιάζεται τόσο πολύ, όσο για το πώς θα γίνουν τα παιδιά του καλύτερα απ’ αυτόν και τους ομοίους του...». Και για όλα αυτά τους ευχαριστούμε...\nΗ πρόληψη είναι στάση ζωής, προσωπικό μεγάλωμα, συλλογική προσπάθεια. Για να συνεχίσουμε χρειαζόμαστε και τη δική σας συμβολή. Χρειάζεται να σταθούμε όλοι δίπλα στα παιδιά – ο καθένας μέσα από το ρόλο του και με την προσωπικότητά του – προκειμένου να τα ενθαρρύνουμε, να τα αποδεχτούμε και να τα εμπιστευτούμε, να τα βοηθήσουμε να σταθούν στα πόδια τους, να πιστέψουν στον εαυτό τους και να βρουν νόημα στη ζωή τους.\nΑς μην ξεχνάμε λοιπόν, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών, ότι η πρόληψη είναι ένα παράθυρο στη ζωή, είναι οτιδήποτε προάγει την αγάπη για τον άνθρωπο. Είναι φιλοσοφία, λαχτάρα για τη ζωή, γνήσια αγάπη για τον άνθρωπο, ιδιαίτερα για τον νέο, είναι η προστασία, η θωράκιση. Η πρόληψη είναι άνοιγμα στο έξω από εμένα, στο διαφορετικό, θέα σε μια νέα οπτική, στην οπτική της υγείας. Αυτή η αγάπη για τον άνθρωπο αποτελεί και για μας κινητήριο δύναμη...\nΠολύτιμοι όμως συνεργάτες μας στο έργο αυτό της πρόληψης αποτελούν για μας, εκτός από τους γονείς, οι ιερείς και οι κατηχητές, καθώς συμμετέχουν σε αντίστοιχα εκπαιδευτικά προγράμματα και πολλές φορές δρουν καταλυτικά στην διοργάνωση των προγραμμάτων αυτών.\nΚλείνοντας, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον πρώην διευθυντή του ιδρύματος «ΔΙΑΚΟΝΙΑ» Αιδεσ. Πρωτοπρ. Κωνσταντίνο Καραïσαρίδη καθώς και τις πρώην συναδέλφους μας Έλλη, Μαρίνα, Μάχη και Φωτεινή για την τριετή συμβολή τους στην υπηρεσία μας. Ιδιαίτερες ευχαριστίες οφείλουμε στον διευθυντή μας, την τελευταία πενταετία, Πανοσ. Αρχιμανδρίτη Συμεών Βενετσιάνο, ο οποίος αποτελεί για μας σημαντικό συνοδοιπόρο που μας στηρίζει και μας καθοδηγεί καθημερινά. Οι δυσκολίες αρκετές, τα εμπόδια καθημερινά, όμως η αισιοδοξία και το ενδιαφέρον μας πραμένουν σταθερά καθώς και η επιθυμία μας το Ίδρυμα «ΔΙΑΚΟΝΙΑ» να συνεχίσει να πορεύεται στο χώρο της πρόληψης.\nΣας ευχαριστούμε όλους θερμά για τη συνεργασία σας και ελπίζουμε πάντα σε νέες δράσεις.\nΤο ΄Ιδρυμα Ψυχο-κοινωνικής Αγωγής και Στήριξης «ΔΙΑΚΟΝΙΑ» και το Γραφείο Νεότητος της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών, σε συνεργασία με το Θεραπευτικό Πρόγραμμα του ΚΕ.Θ.Ε.Α. «ΣΤΡΟΦΗ» και τον Οργανισμό Νεολαίας και Άθλησης του Δήμου Αθηναίων, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών, συνδιοργανώνουν εκδήλωση, την Παρασκευή 2 Ιουλίου 2010 και ώρα 19:00, στο κλειστό Γήπεδο του Μετς (Μάρκου Μουσούρου 70, Μέτς), που θα περιλαμβάνει αγώνα μπάσκετ με την συμμετοχή εφήβων από διάφορες ενορίες της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών και μελών του Θεραπευτικού Προγράμματος του ΚΕΘΕΑ «ΣΤΡΟΦΗ».\nΣτην εκδήλωση θα παραστεί ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος, ο οποίος θα απευθύνει μήνυμα και θα δώσει στους νέους σχετικά αναμνηστικά.\nΜετά τον αγώνα μπάσκετ, θα ακολουθήσει -στον ίδιο χώρο- μουσική συναυλία, με τη συμμετοχή συγκροτήματος του Θεραπευτικού προγράμματος «ΣΤΡΟΦΗ» και συγκροτήματος νέων από ενορία της Ιεράς Αρχιεπισκοπής.


Pop ειδωλολατρία και Lana Del Rey | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΠαρατηρώντας... ακραία καιρικά φαινόμενα\nΠολλά μπορούν να ειπωθούν για το οικοδόμημα καριέρας που έχει χτίσει η Elisabeth Woolridge Grant αυτά τα τελευταία 6 χρόνια. Μέσα σε αυτό το σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, το brand της περσόνας που ονομάστηκε Lana Del Rey έχει ανέλθει στις κορυφές των κορυφών όλων των δεικτών που καθορίζουν την καλλιτεχνική επιτυχία στον παγκοσμιοποιημένο πλανήτη του 21ου αιώνα.\nΜπορούμε να μιλήσουμε για την παραγωγική της συνέπεια, τα 5 albums σε 6 χρόνια είναι αξιοζήλευτο στατιστικό. Σίγουρα θα πρέπει να αναφερθεί η ξεχωριστή χροιά της φωνής της, που ανέδειξε και αναδείχτηκε από το μελαγχολικό ύφος των συνθέσεων της σε μια από τις πλέον αναγνωρίσιμες στη σύγχρονη μουσική. Οποιαδήποτε αναφορά θα ήταν ελλιπής χωρίς την κινηματογραφικά στυλιζαρισμένη αισθητική που τόσο πολύ φροντίζεται να είναι πάντα διακριτικά εμφανής. Είναι σχεδόν αστείο που το τελευταίο που θα πρέπει να μην ξεχάσουμε είναι φυσικά τα τεράστια hit singles, που σε όλο αυτό το διάστημα έχουν επανακαθορίσει την έννοια του ιντερνετικού viral.\nΣήμερα όμως, δεν είναι όλα αυτά που με ενδιαφέρουν. Το “Lust For Life” album κυκλοφορεί αυτές τις μέρες και όσοι παρακολουθούμε την ποπ κουλτούρα, νιώθουμε σαν παρατηρητές ακραίων καιρικών φαινομένων. Σαν να υπάρχει προειδοποίηση για τυφώνα, σεισμό ή τσουνάμι και περιμένουμε να δούμε που και πόσο δυνατά θα χτυπήσει. Επειδή αυτό που έχει δημιουργήσει η Lana Del Rey είναι λιγότερο μια συλλογή τραγουδιών και πολύ περισσότερο ένα συνολικό καλλιτεχνικό statement εικόνας, έκφρασης, μόδας, μελαγχολικής διάθεσης και εσωτερικών στίχων. Με άλλα λόγια, όλα όσα χρειάζεται ένα νεανικό και εύπλαστο κοινό που ψάχνει κάτι να λατρέψει.\nΠιστεύω ότι οι ήρωες της κάθε γενιάς δεν ενθρονίζονται μόνο λόγω της ιδιοφυίας τους, αλλά πάντα παίζει ρόλο το πόσο οι συνθήκες τους έχουν ανάγκη. Οι δισκογραφικές εταιρείες φερ' ειπείν, πάντοτε έφτιαχναν τα νεανικά είδωλα επειδή ήξεραν ότι ο κόσμος αναζητά κάποιον να λατρέψει. Η Lana Del Rey δεν είναι εξ ορισμού κατασκεύασμα του marketing, όμως αυτό που έχει δημιουργήσει δεν είναι τόσο ένα κοινό ενθουσιωδών μουσικόφιλων, αλλά ένα πιστό cult following που τη λατρεύει σε θεολογικά επίπεδα. Το να ντύνεται κάποιος σαν τον αγαπημένο του pop star είναι ανώδυνο, το να κρέμεται στην κάθε του λέξη είναι πολύ διαφορετικό. Κοινωνίες θορυβήθηκαν όταν πριν δυο χρόνια δήλωνε ότι θα προτιμούσε να είναι νεκρή. Όταν υπονόησε στιχουργικά ότι βρίσκει τρόπο να λειτουργεί σε μια βίαιη σχέση. Μπορεί πλέον να έχει υπαναχωρήσει σε όλα αυτά και να είναι πιο προσεκτική στις δημόσιες δηλώσεις, όμως κάθε κουβέντα της έχει αντίκτυπο, ο κόσμος της ακούει προσεκτικά.\nΗ εικόνα της φέτος είναι ελαφριά και ανοιξιάτικη. Πάντα ήταν το κορίτσι με τα λουλούδια στα μαλλιά, που εμφύσησε ζωή στο hippie κίνημα, που έκανε τα μεγάλα outdoor festivals να είναι ξανά γιορτές της αγάπης και της ζωής και ίσως μέσω όλου αυτου το Pitchfork αναφέρεται σε αυτήν σε μια πρόσφατη συνέντευξη ως “pagan pop star”. Είναι ένας χαρακτηρισμός που φαίνεται να έχει βάση, αν το αναγάγουμε στη σύνδεση με τη φύση και τον άνθρωπο. Δεν έχει όμως εξίσου βάση αναφορικά με μια προσωπολατρική σέκτα, υπνωτισμένων μουσικόφιλων;


Γιατί υπάρχουν τεράστιες πόλεις - φαντάσματα στην Κίνα; - EuroKerdos Magazine\nΟ φωτογράφος Kai Caemmerer εντυπωσιάσθηκε με αυτά τα αστικά σχέδια και το 2015 ταξίδεψε στην Κίνα για να τα εξερευνήσει και να τα τεκμηριώσει. Η σειρά του, «Unborn Cities», απεικονίζει έναν εντελώς νέο τύπο αστικής ανάπτυξης. «Σε αντίθεση με τις ΗΠΑ, όπου οι πόλεις συχνά ξεκινούν μικρές και αναπτύσσονται, αυτές οι νέες κινεζικές πόλεις χτίζονται στο σημείο της πλησιέστερης ολοκλήρωσης πριν υποδεχθούν ανθρώπους», δήλωσε στο Business Insider. Πηγή: newmoney.gr\nΕκσυγχρονίζεται το τραπεζικό σύστημα\nΧρειάζονται κίνητρα για την βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης των επιχειρήσεων


Ο δήμαρχος Τήνου διέγραψε τον Γιώργο Σανταμούρη μετά την άθλιες δηλώσεις για τα ΑμΕΑ - Tromaktiko.gr\nΟ δήμαρχος Τήνου διέγραψε τον Γιώργο Σανταμούρη μετά την άθλιες δηλώσεις για τα ΑμΕΑ\nΤη διαγραφή του πρόεδρου Λιμενικού Ταμείου Τήνου – Άνδρου μετά τις απαράδεκτες δηλώσεις, γνωστοποίησε ο δήμαρχος Τήνου, Γιάννης Σιώτος με ανάρτησή του στο Facebook.\nΣάλος έχει προκληθεί τις τελευταίες ώρες μετά τις απαράδεκτες δηλώσεις του Γιώργου Σανταμούρη κατά τη διάρκεια του δημοτικού συμβουλίου Τήνου.\nΟ πρόεδρος του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου Τήνου – Άνδρου, μεταξύ άλλων, τόνισε ότι τα ΑμΕΑ, οι ανάπηροι συνάνθρωποί μας είναι καταραμένοι από το Θεό για όσους πιστεύουν. Για όσους δεν πιστεύουν είναι σφάλματα της φύσης.\nΛίγες ώρες μετά, ο δήμαρχος Τήνου, Γιάννης Σιώτος, έκανε γνωστό πως ο Γιώργος Σανταμούρης διεγράφη από την παράταξη της δημοτικής αρχής.\nΝωρίτερα, ο δήμαρχος Τήνου είχε κάνει την παρακάτω ανάρτηση με τη σχετική φωτογραφία:\n«Επειδή, πέρα και πάνω από όλα είμαστε άνθρωποι υπάρχουν πράγματα, που είναι ΙΕΡΑ και καθορίζουν το μέτρο του πολιτισμού μας.\nΗ τοπική μας κοινωνία γνωρίζει να τιμά και να σέβεται την ευαισθησία και την κοινωνική προσφορά του καθενός και ακόμα περισσότερο, αυτή που δεν προβάλλεται. Στηρίζει τους μαχητές της ζωής, αναγνωρίζει διπλά τις διακρίσεις και τις επιτυχίες τους σε κάθε τομέα της ζωής τους και είναι πάντα αντίθετη σε κάθε διάκριση και προσβολή τους».


Κατεβάστε το παιχνίδι Doodle Jump Christmas Special 1.3.1 για το Android\nΣε γενικές γραμμές το παιχνίδι Doodle Jump είναι απίστευτα δημοφιλής, και σε κάποιο βαθμό, μπορεί να θεωρηθεί ο πρόγονος των άλτες είδος, όπου ο κύριος χαρακτήρας άλμα και στόχος - να αναρριχηθεί όσο το δυνατόν ψηλότερα. Είναι σαφές ότι το ίδιο το είδος εμφανίστηκε πολύ νωρίτερα, αλλά οι προγραμματιστές της Λίμα Sky έκανε κάτι το ιδιαίτερο. Θα έκανε τόσο δημοφιλές παιχνίδι ότι το είδος αφού προστεθεί χιλιάδες νέα προϊόντα, κάποιος προσπάθησε να κάνει αναλογική, κάποιος ήρθε με κάτι δικό τους, κάποιος αποδείχθηκε, μερικοί δεν το κάνουν, αλλά όλα ξεκίνησαν με τους!\nΠαιχνίδι κυκλοφόρησε στα τρία κύρια λειτουργικά συστήματα που καλύπτει όλους τους χρήστες της Apple, Android και Blackberry, έτσι ώστε κατά το πρώτο έτος πούλησε πάνω από 5 εκατομμύρια αντίτυπα! Αυτό παρά το γεγονός ότι το παιχνίδι διανέμεται δωρεάν android ... Στη συνέχεια, στατιστικά στοιχεία σχετικά με τριάντα χιλιάδες άνθρωποι συνέχισαν καθημερινά να το κατεβάσετε, όλα αυτά τα χρόνια ο αριθμός τους μειώθηκε βέβαια, αλλά αυτό είναι κατανοητό, ο πληθυσμός της Γης έχει ένα όριο πολύ ;)\nΣε γενικές γραμμές, το παιχνίδι είναι αρκετά απλή και έχει ένα κατάλληλο γραφικά, αλλά αυτή ζωγράφισε και ο τόπος μοιάζει πάρα πολύ απλό, αλλά δεν είναι σημαντικό, σημαντικό - ο καθένας θέλει ;) Όπως αναφέρθηκε, ο στόχος του πρωταγωνιστή - για να ανέβει τόσο υψηλό όπως μόνο αυτός μπορεί. Η δράση θα πραγματοποιηθεί σε διαφορετικούς κόσμους, της οποίας είστε σε αναμονή και τα τροπικά δάση και το χώρο και γήπεδα ποδοσφαίρου και πολλά πολλά άλλα. Περιττό θα παρέμβει, ώστε να είναι έτοιμη να ανταποκριθεί αστεία εμπόδια, μεταξύ των οποίων υπάρχει ακόμα και ένα UFO! Αλλά σε γενικές γραμμές, και έτσι όλοι το γνωρίζουμε!\nΧριστούγεννα ίδια έκδοση διαφέρει ελαφρώς τροποποιημένο σχέδιο που προστίθεται χιόνι, πάγο, διακριτικά χαρακτηριστικά και ζωγράφισε κάποια στοιχεία σε κόκκινο-πράσινο χρώμα. Σαχλαμάρα, αλλά ωραία!)\nκατεβάσετε Doodle Jump Christmas Special 1.3.1\nεκδοχή 1.3.1 (1300002)\nΑνεβάστε ημερομηνία 2016-07-31 09:03\nDoodle Jump 1.3 / 2015-12-25\nDoodle Jump 1.2 / 2015-03-03\nDoodle Jump 1.0 / 2014-01-20\nΌλες οι αιτήσεις Lima Sky LLC επί mob-core.com


Αυταρχισμός Archives - antapocrisis\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/MacronLepen-e1618736671191.jpg 508 900 Κώστας Χαιρόπουλος https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png Κώστας Χαιρόπουλος2021-04-18 12:05:472021-04-18 12:05:47Ο επικίνδυνος Μακρόν, λαγός της αυταρχικοποίησης της Ευρώπης\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2021/03/17Ν.png 360 720 Πάσχος Λαζαρίδης https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png Πάσχος Λαζαρίδης2021-03-02 10:20:032021-03-03 00:05:08Αν πάντως γεννηθεί ξανά η 17 Νοέμβρη, μαιευτήρας θα είναι ο Κυριάκος Μητσοτάκης\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2021/03/class_struggle.jpg 960 1920 Γιάννης Σκαλιδάκης https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png Γιάννης Σκαλιδάκης2021-03-01 21:02:352021-03-01 21:02:35Πού το πάει η κυβέρνηση;\n15 Νοεμβρίου 2020 /2 Comments/in Επικαιρότητα, Πολιτική /by ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ\nΠρόκειται για μια κυνική απόσειση ευθυνών που δεν διστάζει να πετσοκόψει το Σύνταγμα και να επιβάλει κράτος έκτακτης ανάγκης για τις ιδιοτελείς σκοπιμότητες του πολιτικού προσωπικού της άρχουσας τάξης.\nΟ έλεγχος για την κυβέρνηση Μητσοτάκη έχει χαθεί. Η πανδημία καλπάζει και το μόνο μέτρο που έχουν στο μυαλό τους είναι το επαναλαμβανόμενο επί μήνες λοκ ντάουν. Άνοιξαν ανεύθυνα και δουλοπρεπώς τον τουρισμό, αρνήθηκαν να συγκροτήσουν μηχανισμούς μαζικών ελέγχων, ιχνηλατήσεων, απομονώσεων, αδιαφόρησαν για την ενίσχυση του ΕΣΥ. Σήμερα θερίζουν τα αποτελέσματα της πολιτικής τους.\nΌσο και αν επικαλούνται την κατάσταση στην υπόλοιπη Ευρώπη, η πραγματικότητα λέει ότι παρέλαβαν μια χώρα στις αρχές Ιούλη με μηδαμινά κρούσματα (μία από τις ελάχιστες στον δυτικό κόσμο) και την έκαναν σήμερα να πληρώνει βαρύ φόρο αίματος. Η διαρκής επίκληση της κατάστασης άλλων χωρών δεν μπορεί να κρύψει ότι η Ελλάδα ξεκίνησε το καλοκαίρι από κυριολεκτικά μηδενική βάση.\nΗ χώρα μπορούσε να τα είχε καταφέρει, χωρίς τετραψήφιο αριθμό νεκρών που όλο και ανεβαίνει, αν η κυβέρνησή της ιεραρχούσε υψηλότερα την ανθρώπινη ζωή από την πίστη της στην ιδιωτικοποίηση των πάντων και από το μίσος της για τα κοινωνικά αγαθά.\nΟ πραγματικός λόγος για τον αντιδημοκρατικό, χολερικό παροξυσμό του Μητσοτάκη και της ΝΔ απέναντι στο Πολυτεχνείο, την ιστορική μνήμη και την Αριστερά, είναι αυτός.\nΤο σχέδιό τους ήταν σαφές: Η ευθύνη για την καταστροφική διαχείριση και μηδενική προετοιμασία μπροστά στο δεύτερο κύμα να χρεωθεί οπουδήποτε αλλού, πέρα από τους πραγματικούς υπεύθυνους, τους ίδιους.\nΟ Μητσοτάκης με το γνωστό άσβεστο μίσος για την Αριστερά αλλά και εμφανή πανικό για την εξέλιξη της πανδημίας επιτέθηκε στις εκδηλώσεις τιμής στο Πολυτεχνείο μέσα στη Βουλή. Ο Γεωργιάδης αναρωτήθηκε αν πρέπει να στείλουν στα δικαστήρια τους λοιμωξιολόγους που «έπεσαν έξω». Ο Χρυσοχοΐδης μίλησε για «εορτασμό με φέρετρα». Τα ΜΜΕ λασπολογούν ακατάπαυστα τους αγωνιζόμενους υγειονομικούς.\nΗ καλοπληρωμένη προπαγανδιστική πολεμική μηχανή του Μαξίμου επιχειρεί να εμφανίσει την Αριστερά και τους μαχόμενους υγειονομικούς ως ανεύθυνους φορείς της πανδημίας, την ώρα που η κυβέρνηση φέρει ολόκληρη και ακέραια την ευθύνη για την εγκληματική διαχείριση από τον Ιούλιο και μετά.\nΑπό κάθε πόρο της κυβερνητικής πολιτικής αναδύεται η μπόχα της απόσεισης των απαράγραπτων ευθυνών τους.\nΌπως δεν θα περάσει και ο αντιδημοκρατικός κατήφορος της απαγόρευσης συναθροίσεων, τη στιγμή που ήταν δυνατό να τιμηθεί το Πολυτεχνείο με μέτρα και τρόπους που δεν θα έθεταν σε κίνδυνο ούτε μία ανθρώπινη ζωή. Την ώρα που τα αεροδρόμια παραμένουν ανοικτά, οι χώροι εργασίας απροστάτευτοι, και τα μέσα μεταφοράς συνωστισμένα από κόσμο.\nΈχουμε μια κυβέρνηση που παραβιάζει το Σύνταγμα χρησιμοποιώντας το ως κουρελόπανο για να κρύψει τις εγκληματικές της πολιτικές απέναντι στη Δημόσια Υγεία. Για να συσπειρώσει το σκληρό δεξιό ακροατήριο ώστε να επιβιώσει πολιτικά μπροστά σε έναν εξαιρετικά δύσκολο χειμώνα. Για να βγάλει λάδι τις δικές της ευθύνες, την ώρα που η κοινωνία της χρεώνει καθαρά το δεύτερο κύμα και τη διαχείρισή του. Για να ενοχοποιήσει και προληπτικά να εξουδετερώσει κάθε κοινωνική αγωνιστική διαμαρτυρία, κάθε κίνημα αντίστασης για την οικονομική και υγειονομική καταστροφή που έρχεται.\nΗ ελληνική κοινωνία γνωρίζει ότι ο Μητσοτάκης είναι υπεύθυνος για την εξέλιξη.\nΟ Μητσοτάκης δεν διστάζει να κουρελιάσει το Σύνταγμα, να σπείρει το μίσος και τον διχασμό, για να επιμερίσει στους πάντες το κόστος της πολιτικής του απέναντι στην πανδημία και να επιβιώσει ο ίδιος.\nΧρέος μας είναι να ξεσηκωθούμε για να μην τα καταφέρει.\nΧρέος των δημοκρατικών και προοδευτικών κομμάτων, οργανώσεων και κινήσεων είναι να τιμήσουν το Πολυτεχνείο. Να σπάσουν την αντισυνταγματική απαγόρευση και τον αυταρχικό παροξυσμό της κυβέρνησης. Να διασφαλίσουν ότι η τιμή στην εξέγερση του Νοέμβρη μπορεί να υπάρξει με την απόλυτη διασφάλιση των υγειονομικών κανόνων και των μέτρων προφύλαξης, γνωρίζοντας ότι οι φετινές εκδηλώσεις δε μπορούν να έχουν το μαζικό χαρακτήρα που είχαν κάθε χρόνο, όχι λόγω των απαγορεύσεων και των προστίμων, αλλά λόγω της ανάγκης προστασίας της δημόσιας υγείας.\nΚαι σε κάθε περίπτωση, ο δημοκρατικός και προοδευτικός κόσμος δεν μπορεί να επιτρέψει στο παραμικρό, σε μια αδίστακτη κυβέρνηση, να αποπροσανατολίσει και να αποσείσει τις δικές της ευθύνες για την τραγική εξέλιξη της πανδημίας.\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2020/11/Χρυσοχοΐδης-Μητσοτάκης.jpg 601 1201 ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ2020-11-15 20:16:492020-11-15 20:42:39Το κουρέλιασμα του Συντάγματος δεν μπορεί να κρύψει τις εγκληματικές ευθύνες για τους 71 νεκρούς σε μία ημέρα\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2020/11/απαγόρευση-συναθροίσεων.png 497 993 Δημήτρης Πλιακογιάννης https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png Δημήτρης Πλιακογιάννης2020-11-15 13:36:312020-11-15 13:36:31Αντιδημοκρατικό παραλήρημα μπροστά στον πανικό της κυβερνητικής αποτυχίας σε υγειονομικό και οικονομικό επίπεδο\n13 Νοεμβρίου 2019 /0 Comments/in Πολιτική /by Δημήτρης Μητρόπουλος\nΗ πρόσφατη καταστολή των ΜΑΤ στους φοιτητές στην ΑΣΟΕΕ, ήταν η κλιμάκωση σε μια, εδώ και βδομάδες, όξυνση της καταστολής και της επιχείρησης «νόμος και τάξη» της ΝΔ. Η ΝΔ απευθύνεται σε ένα ακροατήριο που ήθελε συγκεκριμένα έργα σε θέματα της συντηρητικής ατζέντας, όπως η «ασφάλεια», ο ρατσισμός, η πατριδοκαπηλία. Η κυβέρνηση στο μεταναστευτικό δε μπόρεσε να δώσει λύση, δέσμια των συμφωνιών που έχει επιβάλλει ο ευρωατλαντισμός. Δεν πρόκειται ούτε στο απειροελάχιστο να αμφισβητήσει όσα η ΕΕ επιφυλάσσει για την Ελλάδα ως αποθήκη ψυχών. Στη βάση αυτή, συνεχίζει ακριβώς ό,τι έκανε και ο ΣΥΡΙΖΑ, δημιουργώντας δυσπιστία και μια σχετική οργή στο ακροατήριο της.\nΗ ενασχόληση με το ήσσονος θέμα της «ανομίας των Εξαρχείων» και της εφαρμογής του νόμου για το άσυλο είναι μια ορισμένη διέξοδος. Έτσι, διαδοχικά έχουμε: Λίγες μέρες πριν το Πολυτεχνείο «εξάρθρωση» μιας τρομοκρατικής οργάνωσης (τόσο επικίνδυνης, που σε ληστεία πυροβολούνταν μεταξύ της), εισβολή στην ΑΣΟΕΕ με μηδαμινά αποτελέσματα (όσον αφορά ναρκωτικά, οπλισμό, παρεμπόριο), πολιορκία χώρων στα Εξάρχεια, εκκενώσεις καταλήψεων (πάλι με μηδενικά αποτελέσματα όσον αφορά αποδεικτικά παραβατικότητας), βαρβαρότητες αστυνομικών ενάντια σε φοιτήτριες και διαδηλωτές, εισβολή σε κινηματογράφους και συλλήψεις ανηλίκων που έβλεπαν τον Τζόκερ, είσοδο α λα FBI σε κλαμπ (με επίσης ελάχιστα αποτελέσματα).\nΟ Κυριάκος Μητσοτάκης δεν μπορεί να διαχωριστεί ούτε κατά μία τρίχα από τον Αλέξη Τσίπρα και την περίφημη «κυρά Τασία» στο μεταναστευτικό, και ξεδίνει στα κεφάλια φοιτητών, πιπιλώντας την καραμέλα της ανομίας των Εξαρχείων. Το γεγονός ότι δίπλα -και όχι μέσα- στα Πανεπιστήμια του κέντρου οργιάζει το εμπόριο ναρκωτικών και «σπρώχνονται» εκεί, μεθοδικά και σχεδιασμένα, από την ίδια την αστυνομία, οι πιάτσες των ναρκομανών, βγάζει μεν μάτι, αλλά δεν ιδρώνει το αυτί κανενός.\nΒεβαίως δεν είναι μόνο οι άμεσες ανάγκες του ακροατηρίου της ΝΔ. Είναι ότι συχνά πυκνά στελέχη της αστυνομίας δηλώνουν στα φιλοκυβερνητικά ΜΜΕ ότι νιώθουν απελευθερωμένοι να κάνουν ότι θέλουν. Ο ζήλος, το μίσος και η μανία που εκδήλωσαν ΜΑΤατζήδες και ΟΠΚΕ είτε σε αναρχικούς, είτε σε αριστερούς, είτε σε νεολαίους, δείχνει ότι το συγκεκριμένο ακροδεξιό τμήμα της αστυνομίας θέλει εδώ και καιρό να «ξεσαλώσει». Και το κάνει με την πρώτη ευκαιρία!\nΜαζί με αυτά είναι και μια δεξιά «κοινή λογική» που όλα τα αντιμετωπίζει με ένα ορισμένο ραγιάδικο σύμπλεγμα του τύπου «αυτά γίνονται μόνο στην Ελλάδα». Από τις φοιτητικές καταλήψεις, τις απεργίες και τις συχνές διαδηλώσεις (ετοιμάζεται νέο πιο περιοριστικό πλαίσιο) έως την ελληνική χαλαρότητα στον ΚΟΚ και το κάπνισμα στα μπαρ. Αυτή η «κοινή λογική» απαιτεί «περισσότερη Ευρώπη», περισσότερη οργάνωση και κράτος και η ΝΔ είναι διατεθειμένη να το προσφέρει αυτό, νομοθετώντας περισσότερο αυταρχισμό και ασκώντας περισσότερο έλεγχο και καταστολή. Με ιδιαίτερη στόχευση βέβαια στον περιορισμό των δημοκρατικών ελευθεριών του λαϊκού κινήματος.\nΑυτή η πολιτική δε μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα σκέτα αντιαυταρχικό πλαίσιο. Η επιλογή σκοπιμοτήτων της ΝΔ γύρω από τα Εξάρχεια δεν αντιμετωπίζεται με μια σκέτη αντικατασταλτική ρητορική. Το πρόβλημα είναι πολύ συνολικότερο. Τα Εξάρχεια για την πλειοψηφία του λαού είναι κάτι μακρινό και ίσως «εξωτικό». Τα ζητήματα της καταστολής σε αυτό το χώρο δεν αποτελούν την αιχμή που θα σπάσει την κοινωνική ανοχή στη ΝΔ. Το ανάποδο, θα τη δυναμώσει. Ούτε οι αγριότητες των ΜΑΤ ενάντια στον αναρχικό χώρο. Ας μη ξεχνάμε ότι υπουργός σήμερα δεν είναι κάποιος ακροδεξιός της ΝΔ, αλλά ο Χρυσοχοϊδης του ΠΑΣΟΚ, οπότε οι δυνατότητες «απομόνωσης» της πολιτικής του Νόμου και της Τάξης της ΝΔ στο πρόσωπο κάποιου ακροδεξιού δεν έχουν πιθανότητες.\nΟ Κ. Μητσοτάκης και η ΝΔ κατανοούν ότι πρέπει να ταΐσουν το δεξιό εκλογικό ακροατήριο της ΝΔ, όμως ο αυταρχικός παροξυσμός δεν είναι απλά ζήτημα εικόνας. Σε πλατύ κοινωνικό επίπεδο η ΝΔ κερδίζει και δεν χάνει από την ατζέντα της τάξης, της ασφάλειας, της πάταξης της ανομίας. Με τη βοήθεια των ΜΜΕ που οργιάζουν στην παραπληροφόρηση και εκμεταλλευόμενοι θραύσματα και επί μέρους στοιχεία της πραγματικότητας, επιχειρούν να στήσουν εικόνα συναίνεσης, αποδοχής ή και επιβράβευσης των κινήσεών τους. Και αυτό δεν αφορά μόνο το «ακροδεξιό» ακροατήριό τους. Αφορά το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο που τσακισμένο, χωρίς ελπίδα βελτίωσης, φοβισμένο και σε ιδιώτευση, θα τσιμπήσει στο μεταναστευτικό ή τους μπαχαλάκηδες.\nΑπό αυτή την άποψη, είναι απαραίτητη μια πιο συνολική πολιτική που θα εστιάζει εκεί που μπορεί να σπάσει η κοινωνική ανοχή στην κυβέρνηση της ΝΔ. Δηλαδή κυρίως στα υλικά προβλήματα και στην οικονομική και κοινωνική επιβίωση. Τα ΜΑΤ και η βαρβαρότητά τους, δε θα περιοριστούν με την καταγγελία του πόσο βάρβαρα είναι, όσο αναγκαία κι αν είναι αυτή. Ας θυμηθούμε τις πρώτες μέρες διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ που έφυγαν τα κάγκελα από τη βουλή και οι κλούβες από το Μαξίμου και όλο το κλίμα. Ήταν μια γενικότερη ευφορία και αίσθηση για δυνατότητα πολιτικής και κοινωνικής αλλαγής – άσχετα με την απάτη του πράγματος, η κοινωνία αυτό πίστευε – και όχι απλά η εδώ και δεκαετίες αντιαυταρχική και αντικατασταλτική θεματική των Εξαρχείων.\nΣτο σήμερα, οι κορώνες του πρώτην υπουργού του ΣΥΡΙΖΑ, Ν. Φίλη ότι αυτή η πολιτική αυταρχισμού θα βρει απέναντι της το ΣΥΡΙΖΑ στη Βουλή και στο πεζοδρόμιο, δείχνουν ότι η θεματική αυτή είναι βολική και για το ΣΥΡΙΖΑ. Γιατί τι άλλο έχει να πει; Σε τι ακριβώς μπορεί να διαχωριστεί από τον Μητσοτάκη παρά μόνο στην καταστολή; Άντε και στη Novartis. Στις ιδιωτικοποιήσεις ο ένας συνεχίζει το έργο του άλλου, στις αντιλαϊκές και αντεργατικές ρυθμίσεις ο ένας ακολουθεί από εκεί που σταμάτησε ο άλλος.\nΓια τον αποσυγκροτημένο χώρο της εναπομείνασας αριστεράς η μνήμη και η λογική δεν πρέπει να υποχωρήσει τόσο γρήγορα. Το αφήγημα «να καθαρίσουμε τα Εξάρχεια και την ανομία στις σχολές» το έστρωσε η προηγούμενη κυβέρνηση στην τωρινή. Και φαινόμενα όπως συλλήψεις και χημικά μέτα σε πανεπιστημιακό χώρο είχαμε και πριν ένα χρόνο. Στις 8/12/2018 ΜΑΤ εισβάλουν στο ΑΠΘ, μετά από κάλεσμα της Πρυτανείας και συλλαμβάνουν νεολαίους. Επιχειρήσεις στα Εξάρχεια και σε καταλήψεις γινόντουσαν περίπου 2-3 κάθε μήνα πέρυσι την Άνοιξη. Πέρυσι επίσης στις 04/02/2018 έγινε επίθεση με χημικά ακόμα και μέσα σε γραφεία πολιτικής αριστερής πολιτικής οργάνωσης (ΝΑΡ) και προσπάθεια εισβολής των ΜΑΤ, όριο που ως τότε ήταν απαραβίαστο! Και να μη ξεχνάμε και τις υπόλοιπες ακρότητες των ΜΑΤ, όπως η χωρίς αφορμή άγρια καταστολή στην περσινή πορεία του Πολυτεχνείου, το ξύλο στο άγαλμα του Τρούμαν, το ξύλο σε εκπαιδευτικούς και σε συνταξιούχους, τα χημικά και το ξύλο στα συμβολαιογραφεία και την κλήτευση για «εξηγήσεις» σε επικεφαλής πολιτικού κόμματος (Λαφαζάνης). Η τότε τοποθέτηση της Παπακώστα ως Υφυπουργού ΠροΠο, δείχνει και συμβολικά ότι η προηγούμενη κυβέρνηση είχε υιοθετήσει μεγάλο μέρος της ατζέντας της σημερινής.\nΣτις διαδηλώσεις για την υπεράσπιση του ασύλου μπορούμε να συμπορευόμαστε με φοιτητές που στήριξαν ή στηρίζουν ΣΥΡΙΖΑ. Αλλά με το Φίλη, τους αυριανούς Τζανακόπουλους και τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, μέτωπο ενάντια στον κρατικό αυταρχισμό δε γίνεται. Το αντίθετο, πρέπει να θυμίζουμε στο λαό τα έργα του ΣΥΡΙΖΑ και να ανατρέπουμε το σχήμα «δυνάμεις του σκότους/δυνάμεις του φωτός» που επιχειρεί να στήσει ο ΣΥΡΙΖΑ – και με τη βοήθεια των social media. Δεν υπάρχει καμία τέτοια τομή φωτός/σκότους, υπάρχει συνέχεια και όξυνση, με κάποια καινούρια δεδομένα (πχ νέος νόμος για το άσυλο), από τη ΝΔ του κρατικού αυταρχισμού της προηγούμενης κυβέρνησης.\nΑυτό είναι το ένα μέτωπο που πρέπει να έχουμε στο κίνημα για την υπεράσπιση των δημοκρατικών ελευθεριών. Το άλλο αφορά το μέτωπο με μέρος του αντιεξουσιαστικού χώρου που έχει ως σημαία του το μηδενισμό και εδώ και χρόνια καταργούσε το άσυλο (ειδικά στην ΑΣΟΕΕ) «απαγορεύοντας» σε φοιτητές να ψηφίσουν και να οργανωθούν, ή πριν δύο χρόνια «απαγόρευε» την είσοδο των φοιτητών στο ΕΜΠ το τριήμερο του πολυτεχνείου, έσπαγε κεφάλια διαδηλωτών, έκανε δολοφονικές επιθέσεις, φτάνοντας την παρακμή σε δυσθεώρητα επίπεδα!\nΤο κίνημα για την υπεράσπιση και επαναθέσπιση του ασύλου, για τις δημοκρατικές ελευθερίες, ενάντια στην κρατική καταστολή πρέπει να αντιμετωπίσει αυτές τις χρόνιες αλλά παιδικές του ασθένειες, για να αντιμετωπίσει τον αυταρχικό παροξυσμό της ΝΔ.\nhttps://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2019/11/asoee.jpg 800 1600 Δημήτρης Μητρόπουλος https://www.antapocrisis.gr/wp-content/uploads/2018/06/logo.png Δημήτρης Μητρόπουλος2019-11-13 12:12:272019-11-13 12:12:27Για την όξυνση του κρατικού αυταρχισμού


Αίσθηση προκάλεσε ότι ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν ψήφισε ούτε τον Λιονέλ Μέσι, ούτε τον Βέρτζιλ Φαν Ντάικ\nΤρί, 24/09/2019 - 10:55\nΟ Λιονέλ Μέσι ψηφίστηκε ως καλύτερος παίκτης στον κόσμο για τη χρονιά που πέρασε. Πήρε συνολικά 377 ψήφους, ο Κριστιάνο ρονάλντο ήρθε δεύτερος με 330 και τρίτος το αουτσαϊντερ, ο Ολλανδός στόπερ της Λίβερπουλ Φάν Ντάϊκ με 307.\nΨήφιζαν προπονητές εθνικών ομάδων, αρχηγοί εθνικών ομάδων κλπ.\nΟ δικός μας προπονητής Ολλανδός Φαν Σίπ δεν ψήφισε τον συμπατριώτη του ως καλύτερο,ενώ ο Αρχηγός της Εθνικής Τοροσίδης ψήφισε πρώτο τον Αιγύπτιο παίκτη της Λίβερπουλ και συμπάικτη του στη Ρόμα Μωχάμεντ Σαλάχ, δεύτερο τον Ρονάλντο και τρίτο τον Μέσι.\nΑίσθηση προκάλεσε το γεγονός ότι ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν ψήφισε ούτε τον Λιονέλ Μέσι, αλλά ούτε και τον Βέρτζιλ Φαν Ντάικ στις τρεις επιλογές του ως αρχηγός της εθνικής Πορτογαλίας. Ο άσος της Γιουβέντους επέλεξε κατά σειρά τον συμπαίκτη του στη Γιουβέντους Ντε Λιχτ, τον Μανέ της Λίβερπουλ και τον Ντε Γιονγκ (πλέον της Μπαρτσελόνα).\nΑντίθετα, πιο… large αποδείχτηκε ο Μέσι, που ψήφισε τον Ρονάλντο ως δεύτερη επιλογή, με τον Μανέ της Λίβερπουλ πρώτο και το νέο του συμπαίκτη Ντε Γιονγκ τρίτο. Πάντως ο Αργεντινός σταρ δεν είχε στις προτιμήσεις του τον Φαν Ντάικ.\nΥπήρχαν όμως και άλλα αξιοπερίεργα στις ψήφους. Ο Σέρχιο Ράμος επέλεξε ως τρίτη του επιλογή τον Μοχάμεντ Σαλάχ της Λίβερπουλ, τον οποίο ο ίδιος είχε τραυματίσει στον τελικό του Champions League το 2018. Ρονάλντο και Φαν Ντάικ ήταν οι άλλες δύο του επιλογές, ενώ δεν προτίμησε τον Μέσι.\nΟ Γκάρι Μεδέλ (Χιλή) που ήρθε στα χέρια με τον Μέσι στο Κόπα Αμέρικα με αποτέλεσμα να αποβληθούν αμφότεροι, φαίνεται πως δεν κρατά κακία στον Αργεντινό σταρ, καθώς τον επέλεξε πρώτο, με τον Ρονάλντο δεύτερο και τον Φαν Ντάικ τρίτο.\nΜάλλον δεν προκαλεί εντύπωση πως οι προπονητές Αργεντινής και Πορτογαλίας επέλεξαν τα… δικά τους παιδιά και «έθαψαν» τον ανταγωνισμό. Ο μεν Λιονέλ Σκαλόνι επέλεξε πρώτο τον Μέσι, μπροστά από Εμπαπέ και Μανέ, ο δε Φερνάντο Σάντος προτίμησε τον Ρονάλντο και μετά τους Ντε Γιονγκ και Ντε Λιχτ.\nΠάντως εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι ο Τάτα Μαρτίνο, ο Αργεντινός προπονητής που είχε περάσει από την Μπαρτσελόνα και τώρα δουλεύει στο Μεξικό, «σνόμπαρε» τον Μέσι και προτίμησε να δώσει τις ψήφους του σε Φαν Ντάικ, Ντε Γιονγκ και Αζάρ.\nΠιο «δίκαιος» ήταν ο Ρομπέρτο Μορένο, υπηρεσιακός προπονητής της Ισπανίας, ο οποίος δεν έδωσε καμία ψήφο του σε συμπατριώτες του προτιμώντας κατά σειρά τους Μέσι, Αζάρ και Ντε Γιονγκ.\nΟ Μέσι κορυφαίος σκόρερ στην Ευρώπη


Η Εκκλησία προβάλλει τον ιατρό των ιατρών- Προβάλλει τον Ιησού Χριστό - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΚυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2020 23:43\nΑρχική » ΝΕΑ » Η Εκκλησία προβάλλει τον ιατρό των ιατρών- Προβάλλει τον Ιησού Χριστό\nΜπροστά, λοιπόν, στις δύσκολες αυτές καταστάσεις, τις οποίες βιώνουμε λόγω του κορωνοϊού «η Εκκλησία προβάλλει τον ιατρό των ιατρών. Προβάλλει τον Ιησού Χριστό, ο οποίος σύμφωνα με τον Παρακλητικό Κανόνα, δέεται και τον παρακαλεί «τους νοσούντας ίασαι ο ιατρός των ψυχών και των σωμάτων ημών».\nΔηλαδή η Εκκλησία προσφέρει το δικό της ιατρείο. Προσφέρει την δική της θεραπεία.\nΠροσφέρει τον δικό της μεγάλο ιατρό, ο οποίος είναι δοκιμασμένος δια των αιώνων».\n9 μήνες πριν ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΚΥΠΡΟΥ, ΝΕΑHot News, ΕΚΚΛΗΣΙΑ\nΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ο ΜΕΓΑΣ: Ας αγαπήσουμε τους εχθρούςΔυο νέες μοναχικές κουρές στο Τρίκορφο Φωκίδος


Nokia TA-1207: νέα συσκευή παίρνει πιστοποίηση Bluetooth! - GizChina Greece\nNokia TA-1207: νέα συσκευή παίρνει πιστοποίηση Bluetooth!\ntelnet05 — 27 Ιανουαρίου 2020\nΤο νέο smartphone της HMD Global εμφανίστηκε στη βάση δεδομένων πιστοποίησης Bluetooth με κωδικό μοντέλου Nokia TA-1207. Παρόλο που υπήρχαν προσδοκίες ότι η συσκευή θα είναι το Nokia 1.3, νέες πληροφορίες που έρχονταν από την καταχώρηση πιστοποίησης υποδεικνύουν ότι η συσκευή μπορεί να είναι στην πραγματικότητα το Nokia 4.3, ο διάδοχος του Nokia 4.2. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του NPU – Nokia Power User, ο αριθμός έκδοσης υλικού του Nokia TA-1207 είναι 89572_1_12 και ο αριθμός έκδοσης υλικού του Nokia 4.2 είναι 89571_1_12.\nΗ πιστοποίηση επιβεβαιώνει επίσης ότι η συσκευή θα διαθέτει SoC Qualcomm Snapdragon. Ωστόσο, δεν αποκαλύπτει ποιο θα είναι το συγκεκριμένο τσιπ. Παρ ‘όλα αυτά, η πιστοποίηση δείχνει ότι η νέα συσκευή Nokia έχει ύψος 146,6mm και πλάτος 70,5mm. Αυτό είναι παρόμοιο με το Nokia 4.2 με ύψος 148,9mm και πλάτος 71,3mm. Έτσι το Nokia 4.3 ανάμεσά να είναι πιο λεπτό από το 4.2.\nΗ χωρητικότητα της μπαταρίας του Nokia TA-1207 είναι παρόμοια με αυτή του Nokia 4.2. Αυτό αποδεικνύει περαιτέρω ότι το TA-1207 θα είναι ο διάδοχος του. Η HMD Global ανακοινώνει συνήθως τα νέα της τηλέφωνα στο Mobile World Congress. Καθώς η έναρξη του MWC 2020 είναι τον επόμενο μήνα, το Nokia 4.3 είναι πιθανό να κάνει ντεμπούτο σε αυτή τη εκδήλωση. Το Nokia 4.2 που κυκλοφόρησε τον Μάιο του 2019, διαθέτει οθόνη HD 5.71 ιντσών, τον Qualcomm Snapdragon 439, επιλογές μνήμης RAM 2GB ή 3GB και αποθηκευτικό χώρο 16GB ή 32GB.\nTags: HMD Globalnokia 4.3nokia ελλάδα\nNext post Xiaomi Mi 9T: όλες οι εκδόσεις της συσκευής από 222€! [coupons]\nPrevious post Motorola RAZR: δείτε το επίσημο βίντεο «φροντίδας» της συσκευής


Άνω-κάτω ο ΣΚΑΪ από τον «τυφώνα Λιάγκα»… Ανακατεύει την τράπουλα, τα «χώνει» στον Μαραβέγια και προμοτάρει τον Ρέμο! Στα κάγκελα ο Ατζούν | iRafina\nΠαρέμβαση εισαγγελέα για τους θανάτους και τις καταστροφές από την κακοκαιρία\nΕικόνες που σοκάρουν στο ΑΧΕΠΑ! Συνωστισμός, ύποπτα κρούσματα και απολύμανση… με…\nΆνω-κάτω ο ΣΚΑΪ από τον «τυφώνα Λιάγκα»… Ανακατεύει την τράπουλα, τα «χώνει» στον Μαραβέγια και προμοτάρει τον Ρέμο! Στα κάγκελα ο Ατζούν\nΗ παρουσία του στο κανάλι του Φαλήρου έγινε αισθητή από το πρώτο κιόλας λεπτό! Η έλευση του «τυφώνα Λιάγκα» σηματοδότησε και μια περιπετειώδη περίοδο για τον εκρηκτικό παρουσιαστή αφού ήδη άρχισε να κάνει αποκαλύψεις και να ακονίζει τα μαχαίρια του.\nΑφού ξεκίνησε μια νέα κόντρα με τον Κωστή Μαραβέγια χαρακτηρίζοντάς τον απαράδεκτο για την απόφασή του να αποχωρήσει από το Voice, αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή του ότι τη θέση του θα πάρει ο κολλητός του Αντώνης Ρέμος.\n«Ο Μαραβέγιας την έκανε τελευταία στιγμή χωρίς καν να ενημερώσει, απαράδεκτος. Παιδιά, απαράδεκτος, συγγνώμη. Πώς ενημέρωσε; Λίγες ώρες πριν κάνει το ποστ στο Instagram. Ένας επαγγελματίας δεν ανακοινώνει λίγες ώρες πριν κάνει το ποστάρισμα ότι εγώ θα την κάνω και δεν θα είμαι. Προφανώς δεν τα βρήκαν στα λεφτά, αλλά δεν το κάνεις έτσι», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Γιώργος Λιάγκας.\nΔείτε ακόμα: Θρήνος στον κινηματογράφο: Πέθανε ηθοποιός που έπαιξε με τον Τζέιμς Μποντ\nΣύμφωνα με ρεπορτάζ της Αφροδίτης Γραμμέλη:\n«Κι ενώ αυτή την ώρα γίνονται συσκέψεις προκειμένου να βρεθεί ο αντικαταστάτης στην θέση του τέταρτου κριτή του “Voice“, ο Κωστής Μαραβέγιας αποφάσισε να ξεκαθαρίσει τη θέση του και να απαντήσει σε όλους όσοι τον χαρακτηρίζουν αρνητικά, δεδομένης της απόφασής του να ανακοινώσει την αποχώρησή του από το “Voice” πριν από λίγες ημέρες.\nΈρχονται νέα αυστηρά μέτρα για τις συναλλαγές με κάρτες – Τι αλλάζει από το Σάββατο!\nΣοκ: Τον βρήκαν απαγχονισμένο στο σπίτι του!\nΑθηνά Οικονομάκου: «Νιώθω έτοιμη για ένα δεύτερο παιδί»…\nΔήμητρα Αλεξανδράκη: Το απίστευτο ξέσπασμά της για τις φήμες…


Ποδόσφαιρο 21 Νοεμβρίου 2021\nΓια την 8η αγωνιστική του 2ου ομίλου της Α' Πειραιά η Α.Ε Σαρωνικός γνώρισε την ήττα από την Α.Ε. Μαύρος Αετός/Ολυμπιάδα με 2-0. Η αναμέτρηση διεξήχθη το μεσημέρι της Κυριακής στις Σιταποθήκες, με τους νησιώτες του Θανάση Μπακόμητρου να εμφανίζονται χωρίς ενέργεια στο παιχνίδι τους, με αποτέλεσμα να μη καταφέρουν να φύγουν από το γήπεδο με ένα θετικό αποτέλεσμα.\n"Καλύτερος ο Μαύρος Αετός" σύμφωνα με τον νεαρό προπονητή της Α.Ε. Σαρωνικός, "πήρε την νίκη χωρίς να δημιουργήσει πολλές φάσεις, όμως στάθηκε καλύτερα από εμάς. Εμείς πραγματοποιήσαμε μια μέτρια ως κακή εμφάνιση, ενώ πολλά παιδιά έμειναν μακριά από τον καλό τους εαυτό. Θεωρώ πως σημαντικό λόγο για την εμφάνισή μας, έπαιξε ο αγώνας κυπέλλου με τον Εθνικό (Τετάρτη 17/11), καθώς δείξαμε ότι δεν έχουμε ενέργεια".\nΣτα αγωνιστικά, οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ με την συμπλήρωση μισής ώρας παιχνιδιού, με τον Ηλιόπουλο. Ο Αρώνης έκανε την σέντρα από δεξιά, με τον 36χρονο φορ να βάζει μπροστά την ομάδα του με καρφωτή κεφαλιά. Αυτό ήταν και το σκορ του α' ημιχρόνου, σε ένα αρκετά καλό και μοιρασμένο παιχνίδι. Στην επανάληψη οι νησιώτες αύξησαν την πίεση, ώστε να φέρουν το παιχνίδι στα ίσα, χωρίς όμως αποτέλεσμα.\nΣτο 60ο λεπτό οι ασπρόμαυροι είχαν δοκάρι σε σουτ του Πέρρου, και στο 3ο λεπτό των καθυστερήσεων σφράγισαν την νίκη με δυνατό σουτ του Βάσσου. Αυτά συνέβησαν σε γενικές γραμμές στις Σιταποθήκες, με την ομάδα του Δημήτρη Βουτσινά (παρακολούθησε το παιχνίδι από την εξέδρα, καθώς ήταν τιμωρημένος από το ματς με την Α.Ε. Περάματος) να παίρνει τους τρεις βαθμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Δημήτρης Βουτσινάς έχει κάτσει στο παρελθόν στον πάγκο της Α.Ε. Σαρωνικός.\nΤέλος, αξίζει να αναφερθεί και η παρουσία του Aιγινήτη ποδοσφαιριστή Σταύρου Αβραμίδη, ο οποίος ξεκίνησε την καριέρα του στην Α.Ε. Σαρωνικός, και τώρα αγωνίζεται με τα χρώματα της Α.Ε. Μαύρου Αετού/Ολυμπιάδας (έχει παίξει και σε Δάφνη Παλαιού Φαλήρου, Αγροτικό Αστέρα, Ελευθεριακό και Α.Ε. Πετραλώνων).\nΤο Aegina Portal επικοινώνησε με τον 19χρονο αμυντικό, ο οποίος βρέθηκε για πρώτη φορά αντιμέτωπος με την ομάδα που ανδρώθηκε. "Αντιμετώπισα τον αγώνα όπως όλους τους άλλους. Μέσα στον αγωνιστικό χώρο δεν υπάρχουν συναισθήματα και ιδιαιτερότητες. Σαφώς και δεν ξεχνάω ό,τι η Α.Ε. Σαρωνικός είναι η πρώτη μου ομάδα και ότι έκανα εκεί τα πρώτα μου ποδοσφαιρικά βήματα, και γι' αυτό μετά τον αγώνα αγκαλιάστηκα και μίλησα με όλους τους παλιούς μου συμπαίκτες και φίλους. Εύχομαι καλή συνέχεια στην Α.Ε. Σαρωνικός", κατέληξε.\nΔιαιτητής της αναμέτρησης ήταν ο Ζέστας με βοηθούς τους Γεωργακόπουλο και Κεφαλιάκο. Την επόμενη αγωνιστική η Α.Ε. Σαρωνικός φιλοξενεί τον Ίκαρο Καλλιθέας.\nΑ.Ε. Σαρωνικός: Μπακόμητρος Κ, Χρυσοχόος, Γκαρής Ν, Μελάς, Γκοτσούλιας, Τσελάϊ (55' Μιστάκου), Φεϊζούλα, Στακάϊ, Μητρόπουλος, Καλικαντής, Μαχμουτάϊ.\nΑ.Ε. Μαύρος Αετός/Ολυμπιάδα: Γεωργίου, Αρώνης, Καμμένος, Κικίδης, Αβραμίδης, Σαλάτας, Πέρρος, Μεσσήνης, Κασδοβασίλης (46' Βάσσος), Ηλιόπουλος (90' Ρεσβάνης) Φωτόπουλος (77' Παλαντέσκου).\nΣτα άλλα αποτελέσματα: Φίλαθλοι-Χαλκηδόνα 0-1, Ίκαρος Καλλιθέας-Α.Ε. Περάματος 6-2, Μοσχάτο-Αετός Κορυδαλλού 2-2 και Ερμής Κορυδαλλού-Ελλάς Ποντίων 1-4. Ο αγώνας ανάμεσα στην Δραπετσώνα και τον Ατρόμητο Κερατσινίου αναβλήθηκε, καθώς η ομάδα της Δραπετσώνας έχει αποχωρήσει από το πρωτάθλημα.


Ηρωίνη 30 εκατ ευρώ σε βίλα της Φιλοθέης. Ένας ανήλικος ανάμεσα στους συλληφθέντες | Pontos News\nΚατασχέθηκε 1 τόνος ηρωίνης στον Πειραιά!\n14 Ιούνιος 2014, 09:10 - Τελευταία Ενημέρωση: 5 Σεπτέμβριος 2014, 19:09\nΤα 30 εκατ. ευρώ αγγίζει ο τόνος ηρωίνης που κατασχέθηκε στη βίλα της Φιλοθέης. Συνελήφθη εφοπλιστής, η πρώην γυναίκα του και ο ανήλικος γιος του.\nΤο Λιμενικό Σώμα έδωσε στη δημοσιότητα βίντεο με την επιχείρηση στη βίλα με τα περίπου 500 κιλά ηρωίνης στη Φιλοθέη.\nΤο απόγευμα της Παρασκευής οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα, ενώ στο μικροσκόπιο των διωκτικών αρχών έχουν μπει ένα κινητό, του 15χρονου συγκεκριμένα, καθώς από εκεί έχουν σταλεί πολλά μηνύματα.\nΤρίτη και Τετάρτη η απολογία των 11 συλληφθέντων\nΠροθεσμία για να απολογηθούν Τρίτη και Τετάρτη, σε δύο ομάδες, πήραν το απόγευμα της Παρασκευής οι 11 συλληφθέντες, οι οποίοι, σύμφωνα με τα στοιχεία, εμπλέκονται στην υπόθεση της μεγάλης ποσότητας ηρωίνης, άνω του ενός τόνου.\nΟι έξι Έλληνες, ανάμεσά τους και ο ανήλικος θα απολογηθούν την Τρίτη, ενώ οι πέντε Τούρκοι υπήκοοι θα απολογηθούν την Τετάρτη.\nΟι "ράμπο" της Δίωξης Ναρκωτικών εκτιμούν ότι η ηρωίνη ερχόταν από χώρα της Μέσης Ανατολής μέσω Τουρκίας με διάφορους τρόπους και η αξία της ποσότητας που κατασχέθηκε χθες βράδυ συνολικού μικτού βάρους 1.133,420 κιλών ανέρχεται περίπου σε 30 εκατομμύρια ευρώ.


Natura Hellas: Ένας «αμφίβιος» κήπος καθαρίζει μολυσμένα νερά!\nΕίναι γνωστή η μεγάλη σημασία και η σπουδαιότητα του νερού για τον κόσμο, ωστόσο χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα επειδή δεν έχουν πρόσβαση σε πόσιμο νερό. Σε απάντηση στο δίλημμα για περισσότερο καθαρό νερό στον κόσμο, το διάσημο αρχιτεκτονικό γραφείο Vincent Callebaut ανέπτυξε ένα πρωτοπωριακό project, την Physalia.\nΟ λόγος για έναν «αμφίβιο» κήπο που θα ταξιδεύει τις ευρωπαϊκές πλωτές οδούς με σκοπό να καθαρίζει το νερό των ωκεανών, των ποταμών και των λιμνών, δημιουργώντας μεγαλύτερους όγκους καθαρού νερού ανά τον κόσμο.\nΜια πολύ ελπιδοφόρα ιδέα που θα μειώσει τη ρύπανση των υδάτων, καθώς το «σκαρί» της Physalia καλύπτεται από διοξείδιο του Τιτανίου, το οποίο υπό την επίδραση του υπεριώδους φωτός μπορεί να απορροφήσει τους ρύπους του νερού.\nΕπιπλέον το νερό μπορεί να ανακυκλωθεί πλήρως μέσω της φωτοκατάλυσης αλλά και με βιολογικό τρόπο διά μέσου της φυτεμένης οροφής του πλωτού «κήπου» και στη συνέχεια να επιστρέψει καθαρό πίσω στη… θέση του.\nΟ παράξενος αυτός «αμφίβιος» κήπος αποτελείται από τέσσερις διαφορετικούς ορόφους, καθένας από τους οποίους έχει λάβει το όνομά του από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης: γη, αέρας, φωτιά και νερό.\nΟ «Κήπος του Νερού» είναι η κύρια είσοδος, «Κήπος της Γης» περιλαμβάνει το εργαστήριο όπου επιστήμονες και ερευνητές θα μπορούν να μελετούν τα υδάτινα οικοσυστήματα του ταξιδιού, ο «Κήπος της Φωτιάς» κρύβει ένα υποβρύχιο σαλόνι για τους επιβάτες, ενώ ο «Κήπος του Αέρα» στεγάζει ένα αμφιθέατρο.\nΑναρτήθηκε από ecoPelion στις 09:51


Tips για βλεφαρίδες πιο εντυπωσιακές και από ψεύτικες | Jenny.gr\nTips για βλεφαρίδες πιο εντυπωσιακές και από ψεύτικες\nΚατά την άποψή μου, το αποτέλεσμα δεν είναι και τόσο εξαιρετικό, όσο υποστηρίζουν κάποιες. Επιπλέον υπάρχουν διάφορα tips, τα οποία αν τα ακολουθήσετε θα δείτε ότι θα έχετε πυκνές και μακριές βλεφαρίδες.\nΚαστορέλαιο: Είναι το ιδανικό λαδάκι για τις βλεφαρίδες σας. Ξεβαφτείτε με αυτό και παράλληλα κάντε ελαφρύ μασάζ στις βλεφαρίδες σας. Θα διαπιστώσετε ότι σε λίγες ημέρες, οι βλεφαρίδες σας είναι πιο πυκνές.\nAloe Vera: Είναι το φυσικό προϊόν που μπορεί να κάνει πιο πυκνές τις βλεφαρίδες σας. Κάντε ελαφρύ μασάζ το πρωί και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Σε λίγες ημέρες δε θα πιστεύετε στα μάτια σας.\nΨαλίδι για βλεφαρίδες: Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικές με τη χρήση του συγκεκριμένου αξεσουάρ. Μην τραβάτε επίμονα τις βλεφαρίδες σας, σε λίγο δε θα έχετε ούτε μία.\nΧτένισμα: Είναι απαραίτητο να χτενίζετε τις βλεφαρίδες σας, όπως κάνετε και με τα φρύδια σας. Δε χρειάζεται να επιλέξετε άλλο βουρτσάκι, χρησιμοποιήστε το ίδιο με αυτό των φρυδιών σας.\nΜάσκαρα: Με το σωστό προϊόν μπορείτε να έχετε εντυπωσιακό βλέμμα. Βάψτε τις βλεφαρίδες σας, επιμένοντας στις ρίζες και λιγότερο στις άκρες. Και αν αναζητάτε την κατάλληλη μάσκαρα, ρίξτε μία ματιά παρακάτω:


Κορυφές "Τρύφαινα" με υψόμ. 648 μ. και "Στ. Τσακίρης" με υψόμ. 664 μ.\nΜήκος διαδρομής: 5 χιλιόμετρα.\nΔιάρκεια: 2 ώρες και 30 λεπτά.\nΑνάβαση: 532 μέτρα. Κατάβαση: 150 μέτρα.\nΧαρακτηρισμός διαδρομής: Κυκλική διαδρομή μέτριου βαθμού δυσκολίας.\nΤη συγκεκριμένη διαδρομή που προτείνουμε σε αυτήν εδώ την περιγραφή, μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας ή με τα παιδιά σας (βέβαια θα προτείναμε την περίοδο Μάιο με Σεπτέμβριο να μην την επιχειρήσετε καθόλου, λόγω των φιδιών). Θα γνωρίσετε την γραφική συνοικία της Χρύσας λίγο πιο πάνω από την Ξάνθη και θα δείτε τα βουνά που περιβάλλουν την πόλη μας, όπως οι δύο συγκεκριμένες κορυφές, πόσο διαφορετικά φαίνονται όταν τα πλησιάζετε και τα προσεγγίζετε από διαφορετικές πλευρές. Αν είστε έτοιμοι λοιπόν πάρτε σακίδιο ρίξτε νερό, φρούτα και αδιάβροχο (γιατί τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες οι μπόρες είναι ξαφνικές και ιδιαίτερα πάνω στο βουνό και δυνατές) και ξεκινάτε για την σημερινή σας περιπέτεια.\nΠρόκειται για μια διαδρομή συνολικού μήκους 5 χιλιομέτρων χωρίς μονοπάτι σε πέτρινο τεραίν με υψομετρική κλίση (ανηφόρα) 532 μέτρα. Η διάρκειά της είναι 2 ώρες και 30 λεπτά. Κατά μήκος του μονοπατιού υπάρχει κόκκινη μπογιά σε πέτρες και πολύχρωμα κορδελάκια σε θάμνους και δέντρα, τα οποία πρέπει και να ακολουθείτε γιατί όπως προείπαμε δεν υπάρχει χαραγμένο μονοπάτι, ενώ σήμα από τηλεφωνικές εταιρείες υπάρχει καθόλη την διάρκεια της διαδρομής. Γενικά χαρακτηρίζεται ως διαδρομή μέτριας δυσκολίας και μπορεί να πραγματοποιηθεί και από παιδιά ηλικίας άνω των 15 ετών.\nΗ διαδρομή ξεκινάει από την συνοικία της Χρύσας, λίγο πιο πάνω από το Ψυχολογικό Κέντρο. Για να φτάσετε εκεί και αν είστε στο κέντρο της πόλης ανεβαίνετε με το αυτοκινήτο σας, όλη την 4η Οκτωβρίου και στρίβετε αριστερά στη Σάρδεων. Θα σας οδηγήσει η συγκεκριμένη οδός στο στρατόπεδο Αποστολίδη (είναι στο δεξί σας χέρι) και ακριβώς μόλις το περάσετε στρίβετε δεξιά στον φαρδύ δρόμο με την νησίδα στην μέση. Όσο θα ανεβαίνετε θα βλέπετε και τον σημερινό σας στόχο κάπως έτσι (Εικόνα 1)...\nΟ δρόμος θα σας βγάλει μέσα στην συνοικία και μόλις περάσετε την εκκλησία του χωριού στην επόμενη γωνία βρίσκεται ο φούρνος με την ονομασία "Ψωμί και Σοκολάτα". Θα στρίψετε δεξιά στο στενάκι που υπάρχει αμέσως μετά τον φούρνο και καμιά 300 μέτρα μετά θα δείτε στο δεξί σας χέρι το Ψυχολογικό Κέντρο Ξάνθης (Εικόνα 2)...\nΣυνεχίζετε άλλα 200 μέτρα μετά το Ψυχολογικό Κέντρο και συναντάτε χωματόδρομο στο αριστερό σας χέρι οπότε πρέπει να στρίψετε για να αφήσετε το αυτοκίνητό σας (Εικόνα 3)...\nΣτα πρώτα 100 μέτρα που θα περπατήσετε πάνω στον αγροτικό δρόμο θα δείτε και την σήμανση που θα σας καθοδηγεί μέχρι την κορυφή που επιλέξατε να εξερευνήσετε στην σημερινή σας περιπέτεια. Κορδελάκια διαφόρων χρωματισμών και σχημάτων τα οποία έχουν τοποθετήσει δύο λάτρεις των ορεινών μας, ο Δήμος Αναστασιάδης και ο Λάζαρος Τσάλης που μαζί με την κόκκινη μπογιά που έχει τοποθετήσει ο κ. Νίκος Σουμάδης πάνω στις πέτρες αποτελούν μία σήμανση άριστη για την διαδρομή και σε κανένα σημείο δε θα σας αφήσουν με την απορία αν είστε στην σωστή διαδρομή ή όχι. Αυτού του είδους η σήμανση υπάρχει μέχρι λίγο πιο κάτω από την κορυφή της Τρύφαινας. Όταν θα στρίψετε δεξιά για να βρείτε την λαμαρινένια παράγκα πυ αναφέρουμε πιο κάτω και μέχρι λίγο πριν την κορυφή Στ. Τσακίρης η διαδρομή δεν έχει σήμανση αλλά ακολουθώντας τις οδηγίες που σας δίνουμε καθώς και αν έχετε την διαδρομή αποθηκευμένη στο κινητό σας, δεν θα έχετε πρόβλημα και θα την πραγματοποιήσετε άνετα και χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα. Μόλις εντοπίσετε αυτά τα κορδελάκια λοιπόν, στρίβετε αριστερά για να βρείτε την πλαγιά και να αρχίσετε να ανεβαίνετε προς την κορυφή (Εικόνα 4)...\nΣτο μυαλό σας την διαδρομή θα πρέπει να την έχετε κάπως έτσι, δηλαδή ότι αποτελείται από δυο κορυφές και ότι η δεύτερη είναι αυτή που σας ενδιαφέρει (Εικόνα 5)...\nΌσο αρχίζετε και ανεβαίνετε υψομετρικά θα νομίζετε ότι πλησιάζετε σε άλλον κόσμο. Αν ρίξετε μια ματιά πίσω σας με καθαρό καιρό, έχετε να αντικρύσετε αυτήν εδώ την θέα. Η πόλη της Ξάνθης, ο κάμπος της και τα βουνά απλώνονται στα πόδια σας (Εικόνα 6)...\nΕπίσης θα μπορέσετε να θαυμάσετε το μονοπάτι της χαράδρας της Χρύσας που κάποτε αποτελούσε δρόμο ο οποίος έφερνε σε επαφή τους κατοίκους των οικισμών των Κομνηνών και της Σταυρούπολης με τους εμπόρους της Ξάνθης και έτσι κρατούσαν ανεπτυγμένο σε μεγάλο βαθμό το εμπόριο στην πόλη (Εικόνα 7)...\nΑπό την ώρα που θα ξεκινήσετε το περπάτημά σας μέχρι την πρώτη κορυφή (προκορφή) θα χρειαστεί να περπατήσετε 1 χιλιόμετρο και 350 μέτρα σε περίπου 40 λεπτά και θα φτάσετε το υψόμετρο των 540 μέτρων. Από αυτό το σημείο και μετά η διαδρομή για την κορυφή που σας ενδιαφέρει είναι εμφανέστατη όπως και η ίδια η κορυφή (Εικόνα 8)...\nΚατά το τελικό στάδιο της ανάβασής σας, θα πρέπει να προσέξετε και να δώσετε ιδιαίτερη έμφαση στα ερείπια Βυζαντινού Τείχους που υπάρχει κατά την διάρκεια της διαδρομής και τα οποία θα χρειαστεί να περπατήσετε από πάνω τους για να συνεχίσετε την διαδρομή σας προς τον σημερινό σας στόχο καθώς και τις γειτονικές κορυφές όπως αυτή του Φινέα (Εικόνα 9)...\nαλλά και αυτή της κορυφής του Στ. Τσακίρη και η συγκεκριμένη προκαλεί εντύπωση με το πόσο διαφορετική φαίνεται (Εικόνα 10)\nΓια το τελευταίο μέρος της διαδρομής, μέχρι που να φτάσετε στην κορυφή δηλαδή, θα χρειαστεί να περπατήσετε άλλα 650 μέτρα σε περίπου 20 λεπτά για να φτάσετε στο υψόμετρο των 648 μέτρων. Μόνο που δεν χρειάζεται να ψάξετε για το ορόσημο διότι δεν υπάρχει. Υπάρχει η εξής ιδιαιτερότητα με την συγκεκριμένη κορυφή. Στην τρίτομη εγκυκλοπαίδεια του Ν. Νέζη "Τα Ελληνικά Βουνά" που ανεφέρεται εκτενώς στα βουνά όλης της χώρας με τα υψόμετρά τους η συγκεκριμένη κορυφή αναφέρεται με υψόμετρο 726 μ. (Τόμος 2 σελίδα 471). Άρα αυτό σημαίνει ή ότι υπάρχει κάποιο τυπογραφικό λάθος (που δεν το νομίζουμε) ή ότι το ορόσημο και επομένως η κορυφή, ίσως να βρίσκεται μπροστά και λοξώς αριστερά (έτσι όπως κοιτάμε την κορυφή του Αγ. Γεωργίου - Τσαλ) αλλά η πρόσβαση από αυτήν την πλευρά είναι αδύνατη, λόγω της πυκνής βλάστησης (Εικόνα 11)\nΕίστε έτοιμοι λοιπόν για να συνεχίσετε την περιπέτειά σας. Αν έχετε ήδη κουραστεί ή αισθάνεστε κάποια κόπωση, καλό θα ήταν να επιστρέψετε πίσω από την ίδια διαδρομή από την οποία ανεβήκατε στην κορυφή. Αν όμως αισθάνεστε ξεκούραστοι και αποφασισμένοι να συνεχίσετε σας προτείνουμε να συνεχίσετε και να επισκεφθείτε και την κορυφή Στ .Τσακίρης που φαίνεται ακριβώς απέναντι στα δεξιά σας. Όσο είστε πάνω στα βράχια της Τρύφαινας θα δείτε ότι τα κόκκινα σημάδια συνεχίζουν λοξώς αριστερά, κατεβαίνουν την πλαγιά και οδηγούν σε ένα ξέφωτο, ενώ λίγο πιο δεξιά από το ξέφωτο υπάρχει μια παράγκα από λαμαρίνες. Αυτήν την πορεία θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας. Όπως κατεβαίνετε την πλαγιά και ακολουθείτε τα σημάδια, όταν φτάσετε στο ξέφωτο να θυμάστε ότι πρέπει να στρίψετε δεξιά και μην ακολουθείτε άλλο τα σημάδια που φεύγουν αριστερά. Θα δείτε κιόλας την ύπαρξη και ενός μικρού μονοπατιού που αν το ακολουθήσετε θα σας βγάλει στην λαμαρινένια παράγκα που σας προαναφέραμε (Εικόνα 12).\nΑπό την παράγκα και μετά συνεχίζετε κατηφορικά (όχι προς την Ξάνθη, αλλά κινήστε πάνω κάτω στην ίδια ευθεία με την παράγκα) μέχρι να συναντήσετε το παλιό Ρέμα που κατεβαίνει στην Χρύσα και που κάποτε ήταν το μονοπάτι που αρκετός κόσμος χρησιμοποιούσε για να ανέβει στην κορυφή "Στ. Τσακίρης" (γνωστή τότε με την ονομασία "Αβγό"). Μέχρι εδώ πάντως από την κορυφή της Τρύφαινας θα χρειαστεί να περπατήσετε 1,5 χιλιόμετρο σε 45 περίπου λεπτά και από το υψόμετρο των 648 μέτρων θα φτάσετε στο χαμηλότερο δηλαδή σε αυτό των 495 μέτρων (Εικόνα 13).\nΑν είστε τυχεροί και παρατηρητηρικοί θα περάσετε και από έναν βράχο που έχει σχεδιασμένο επάνω του, μάλλον κάποιο παιχνίδι (τρίλιζα ίσως) αλλά χαρακτηριστική είναι η ημερομηνία που είναι χαραγμένη 19 Απριλίου 1964 (Εικόνα 14).\nΑφού περάσετε το "Ρέμα" αρχίζετε την άνοδο για την κορυφή Στ. Τσακίρης. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε διότι θα φτάσετε σε μια πλαγιά που θα βρείτε σημάδια της διαδρομής που έρχεται από τον οικισμό του Μακάριου και ανεβαίνει στην κορυφή από την δυτική πλευρά (Εικόνα 15).\nΚαθώς θα ανεβαίνετε προς την κορυφή μπορείτε στα αριστερά σας να ρίξετε μια ματιά και να θαυμάσετε ένα "Πανόραμα Κορυφών" όπως αυτό (Εικόνα 16).\nΕνώ από την κορυφή Στ. Τσακίρης μπορείτε να θαυμάστε μέρος της διαδρομής που έχετε κάνει (Εικόνα 17).\nΣτην κορυφή λοιπόν φτάνετε μετά από άλλο 1,5 χιλιόμετρο και 45 λεπτά περπατήματος πραγματοποιώντας άλλη μία επίσκεψη, στην συγκεκριμένη πασίγνωστη κορυφή του Νομού μας (Εικόνα 18).\nΧρειαστήκατε λοιπόν 2,5 ώρες με πολύ χαλαρό περπάτημα, για να απολαύσετε δύο πανέμορφες κορυφές που βρίσκονται γύρω από την πόλη μας και αποτελούν μέρος της Φύσης του Νομού μας. Να έχετε οπωσδήποτε τα υλικά σας για καφέ, γιατί ο καφές εκειί επάνω είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΩΡΑΙΟΣ και σε μία από τις δυο κορυφές θα τον ευχαριστιόσασταν πραγματικά.\nΓια την επιστροφή σας, προτείνουμε φυσικά να κατέβετε από το κλασικό μονοπάτι το οποίο μετά από 4 χιλιόμετρα και 70 λεπτά (1 ώρα και 10 λεπτά) θα σας οδηγήσει ξανά στο αυτοκίνητό σας, το οποίο θα σας επιστρέψει στην καθημερινότητά σας.


Φοινικόδασος Βάι Παραλία Παλαίκαστρο Παραδοσιακο Εστιατόριο ανατολική Κρήτη | Εστιατόριο Βάι Παλαίκαστρο Κρήτη | Palekastro - Sitia Cretan cuisine\nΤο Βάι είναι πιο γνωστή παραλία του νομού Λασιθίου, τροπική, με λεπτή άμμο και κρυστάλλινα καταγάλανα νερά. Βρίσκεται στο Βορειοανατολικό άκρο της Κρήτης και απέχει 8 χλμ. από τo Παλαίκαστρο. Ο συνδυασμός της μαγευτικής παραλίας με το σπάνιο φοινικόδασος δημιουργούν ένα εξωτικό τοπίο. Το Βάι έχει κηρυχθεί αισθητικό δάσος και βιότοπος με σπάνια χλωρίδα και πανίδα, στο οποίο φυτρώνει το είδος «Φοίνικας του Θεόφραστου» μοναδικό στον κόσμο.\nΕίναι το μεγαλύτερο σε έκταση και μοναδικό σε ομορφιά φοινικόδασος στην Ευρώπη.\nΕίναι ένα απο τα 19 Αισθητικά Δάση της Ελλάδας με έτος ίδρυσης το 1973. Ο λόγος για τον οποίο ανήκει σε αυτή τη κατηγορία προστατευόμενων φυσικών περιοχών είναι η ύπαρξη του ενδημικού Κρητικού Φοίνικα. Η έκταση του αισθητικού δάσους είναι 20 εκτάρια και η ονομασία του προέρχεται απο τα φοινικόδεντρα που στην Κρήτη ονομάζονται Βάγιες – Βάγια – Βάι. Ο συγκεκριμένος φοίνικας είναι γνωστός απο τη Μινωική εποχή.\nΣύμφωνα με μια εκδοχή, το φοινικόδασος προέρχεται από Φοίνικες εμπόρους οι οποίοι έμεναν στη γειτονική πόλη «Ιτανος» και λάτρευαν το θεό «Φοίνικα».\nΔείτε φωτογραφίες από το φοινικόδασος


Ο κόσμος της νύχτας στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Παρισιού | Euronews\nΟ κόσμος της νύχτας στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Παρισιού\nΜια έκθεση που θέλει να μας γνωρίσει όλα τα πλάσματα της νύχτας, φιλοξενείται αυτή την περίοδο στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Παρισιού.\nΗ έκθεση που έχει τον τίτλο «Νύχτα» μας δίνει τη δυνατότητα να καταλάβουμε, πώς λειτουργεί η άγρια φύση, όταν το φως της ημέρας έχει πια αποσυρθεί.\nΟι επιμελητές της έκθεσης φιλοδοξούν να μας συστήσουν έναν άγνωστο κόσμο και να μας ευαισθητοποιήσουν για τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί η ανθρώπινη δραστηριότητα αλλά και το φως, στις ανεπτυγμένες κυρίως χώρες.\n«Πολλά νυκτόβια ζώα προσανατολίζονται χάρις στα αστέρια, χάρις στη θέση τους στον ουρανό. Είναι ένα ζήτημα που έχουμε αρχίσει να εξερευνούμε πρόσφατα. Αν υπάρχει φωτορύπανση, δεν μπορούν να δουν τα αστέρια και δεν έχουν σημεία για να προσανατολιστούν. Υπάρχουν επίσης πηγές δυνατού φωτός που δεν αναγνωρίζουν και γι’ αυτό το λόγο παγιδεύονται. Πάρτε για παράδειγμα τις πεταλουδίτσες της νύχτας που πετούν αέναα γύρω από τις λάμπες του δρόμου, τα αποδημητικά πουλιά που ξεστρατίζουν από τους δρόμους τους και καταλήγουν να πεθάνουν από την εξάντληση» εξήγησε ο Ντιντιέ- Ζουλιέν Λαφεριέρ, συνεπιμελητής της έκθεσης.\nΣτα χίλια τετραγωνικά της έκθεσης, παρουσιάζονται διάφορες πτυχές της νυχτερινής ζωής, χωρισμένες σε τέσσερις ενότητες: η φύση τη νύχτα, ο ουρανός τη νύχτα, μια νύχτα ύπνου και τέρατα της νύχτας.\nΝέες τεχνολογίες, διαδραστικά εκθέματα, παιχνίδια, ηχητικά και οπτικά εφέ έχουν επιστρατευθεί για να ελκύσουν τους νεότερους σε ηλικία επισκέπτες σε αυτό το μοναδικό θέαμα, που η οργάνωσή του, διήρκεσε τρία ολόκληρα χρόνια.\nΗ έκθεση «Νύχτα» στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στο Παρίσι διαρκεί μέχρι τις 3 Νοεμβρίου.


Φθηνές πτήσεις από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη με την gr.skyscanner.com\nΑεροπορικά από Πεκίνο Νανγιάν για Σανγκάη\nΣτοιχεία πτήσης Πεκίνο Νανγιάν για Σανγκάη\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη;\n2ώρες 10λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη.\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη;\nΥπάρχει μία αεροπορική εταιρεία που πραγματοποιεί πτήσεις απευθείας από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη.\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη;\nΠραγματοποιούνται 22 πτήσεις την εβδομάδα από Πεκίνο Νανγιάν προς Σανγκάη, από τον Οκτώβριος.\nΔείτε τις πτήσεις από Πεκίνο προς Σανγκάη και βρείτε τα φθηνότερα εισιτήρια με τη Skyscanner\nΗ Skyscanner είναι μία γρήγορη και απλή μηχανή αναζήτησης η οποία συγκρίνει ανάμεσα σε εκατοντάδες πτήσεις όλων των μεγάλων αερογραμμών και ταξιδιωτικών πρακτορείων και βρίσκει για εσάς τις καλύτερες προσφορές και τα πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Σανγκάη από Πεκίνο.\nΠοια είναι η καλύτερη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Πεκίνο προς Σανγκάη?\nΒεβαιωθείτε πως θα εξασφαλίσετε την καλύτερη τιμή για τα αεροπορικά σας εισιτήρια. Βρείτε την κατάλληλη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Πεκίνο προς Σανγκάη απλά χρησιμοποιώντας το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση».\nΧρήσιμες πληροφορίες πριν την κράτηση των εισιτηρίων σας από Πεκίνο προς Σανγκάη\nΑπόσταση από Σανγκάη προς Πεκίνο\nΧρόνος πτήσης από Σανγκάη προς Πεκίνο\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Πεκίνο προς Σανγκάη\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες πετάνε απευθείας για Σανγκάη από Πεκίνο.\nΚατεβάστε την εφαρμογή της Skyscanner και δείτε αναλυτικά κι εύκολα όλες τις δυνατότητες που σας προσφέρει η Skyscanner για το ταξίδι σας από Πεκίνο προς Σανγκάη.


Ινστρούχτορας μειοψηφιών: Δεκεμβρίου 2010\nΠτωχός ή Πένης\nΌταν κρύβεσαι από τον διαχειριστή γιατί δεν έχεις να πληρώσεις τα κοινόχρηστα, όταν αγοράζεις 2 ευρώ χρόνο ομολίας γιατί σου έκοψαν το σταθερό, όταν με τη γραβάτα και το κοστούμι ψάχνεις για δουλειά πλασιέ, όταν δίνεις σημασία στις αγγελίες τύπου "βγάλε 5000€ το μήνα", όταν εξαιρέθηκες και από το τελευταίο από τα 36 επιδόματα κοινωνικής πρόνοιας που είχες πρόσβαση, όταν θωρείς και τις 36 ανενεργές κάρτες του παρελθόντος, όταν συγκρίνεις σε πόσα μπουκάλια ουΐσκυ σκυλάδικου αντιστοιχεί το μηνιάτικο κάθε λαμόγιου, όταν βαζεις 5€ βενζίνη στο ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου που χρωστάς, όταν σου λείπει το πολυμίξερ, ο φούρνος μικροκυμάτων, η δορυφορική λήψη, το έτσι κι αλλιώς κι αλλιώτικο, τότε είσαι ΠΤΩΧΟΣ.\nΑυτή τη φτώχεια δε τη μπορώ παιδιά. Δε μπορώ τη φτώχεια της υποταγής, της κακομοιριάς, της ζητιανιάς, της κοινωνικής πρόνοιας, των στατιστικών, των μη κυβερνητικών οργανώσεων, του εντάξει περίμενε, του κάνε υπομονή.\nΔε μπορώ τα θλιμένα βλέματα, τους σκυφτούς ώμους, τις κραυγαλέες πατερίτσες. Θέλω να κοιτάζω το αδιέξοδο κατάματα, την αρρώστεια χωρίς ασπιρίνη, το τείχος σε όλες του τις χωρικές διαστάσεις. Κι αν έιναι να πνιγώ να χαθώ στον ωκεανό και όχι στη λακούβα της γειτονιάς μου.\nΔε μπορεί να αναπτύξει λογική ρήξης ο ελεηθής, αυτός που αποδέχτηκε το μόνο του κεκτημένο, τη φτώχεια του. Αυτή η φτώχεια πρώτα εκδηλώνεται στη ψυχή, στο μυαλό, στο συναίσθημα και μετά στη τσέπη. Ο παππούς που περιμένει στημένος με το πι έξω από το κατάστημα της Εθνικής για να πάρει την πενιχρή του σύνταξη, η γιαγιά που σέρνει το καρότσι γύρω από τα πανέρια των λαϊκών, η νεαρή μαμά με το δικτυωτό καλτσόν και το ανοιχτό μπούστο, ο νεαρός του ίντερνετ καφέ και του Μιραλάς (Μοιραλάς - Ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού με συμβολικό επίθετο), ο ξερόλας ψευτόμαγκας των καφενείων, συνθέτουν τον καμβά των πτωχών της Ελληνικής κοινωνίας. Το σύστημα θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να τους κρατήσει στα χωρικά ύδατα του γκρίζου. Γιατί χωρίς το γκρίζο το σύστημα δεν αντέχει.\nΘέλω ένα μονόχωρο στο βράχο. Ένα πέτρινο σπιτάκι τόσο μικρό όσο και η ψήφος μου, τόσο σκληρό όσο και η πέτρα, τόσο λιτό όσο και η αλήθεια, τόσο λειτουργικό όσο και η βλακεία μου. Η ενεργειακή του αυτονομία δεδομένη. Είναι τέτοια η οργή μου που μπορεί να το φωτίσει, να το θερμάνει και πάλι περισσεύει. Η κάτοψή του σε σχήμα ανοιχτής παλάμης για να μουτζώνει τον εαυτό μου. Η βορεινή του πλευρά να στέλνει μούτζες σε κάθε Ελληναρά θρησκόληπτο πατριδοκάπηλο, η μεσημρινή του πλευρά πάλι σε σχήμα ανοιχτής παλάμης να στέλνει μούτζες σε όλους τους αυτόκλητους προστάτες των εργασιακών δικαιωμάτων, της άγριας φύσης, της χλωρίδας, της πανίδας, της αειφόρου εκμετάλευσης. Στη μεριά της ανατολής να μουτζώνει την αβλαβή διέλευση, την άγρυπνο φύλαξη, την κάθε FRONTEX των ονείρων μας. Για τη δύση θέλω να διαμορφώσω μια όψη με υψωμένο το μεσαίο δάχτυλο, να προκαλεί τις αγορές, τους τοκογλύφους, τα ομόλογα, τους κάθε μορφής και μεγέθους νταβατζήδες.\nΚουφάλες ένας πένητας είμαι, ένας βρεγμένος που τη βροχή δε τη φοβάται. Ο ιδρώτας μου για τον έρωτά μου, ο κόπος μου για τη λευτεριά μου, ο πόνος μου για τα λάθη μου, η χαρά μου για τα πάθη μου.\nΕγώ ειμί ο Βασιλεύς ΚΑΙ ΠΕΝΗΣ!\n*Ορισμοί: Πτωχός είναι ο "πτώσων" (=ζαρώνων), από το πτήσω=συστέλλομαι, εκ φόβου ζαρώνω.\nΠένης σημαίνει τον εκ πόνου (κόπου) και ενεργείας το ζειν έχοντα.\n"Πένητος ανδρός ουδέν ευτυχέστερον την επί το χείρον μεταβολήν ού προσδοκά"\nΔηλαδή, λαμόγια έπιασα πάτο, αλλά δε μασάω.\nΑναρτήθηκε από Ινστρούχτορας στις 8:31 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟύτε τα συνδικάτα, ούτε οι συνδικαλιστές, ούτε η απεργία είναι δική μου. Δεν τους ψήφισα, ούτε με ψήφισαν. Δεν τους χαρίζω ούτε την ανάγκη μου, ούτε το ασήμαντο απειροστό της συμμετοχής μου. Απεργώ γιατί ντρέπομαι να είμαι απεργοσπάστης.\nΑναρτήθηκε από Ινστρούχτορας στις 6:14 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


χωρίς καμιά υποχρέωση εγγραφής. Εδώ θα βρείτε ολόκληρητη ταινία When Hell Broke Loose (1958) με υπότιτλουςσε καλή ποιότητα. Κάθε επισκέπτης θα είναι σε θέση να παρακολουθήσει σε απευθείας σύνδεση όλες τις ταινίες με υπότιτλους δωρεάν με καλή εικόνα και ήχο. Σε περίπτωση που η ταινία σας κολλάει πατήστε pause (παύση) για 5 με 10 λεπτά το πολύ, ώστε να φορτώσει. Αν συναντήσετε δυσκολία στην προβολή της ταινίας When Hell Broke Loose (1958) με ελληνικούς υπότιτλους, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε το βοηθητικό μας βίντεο που σας εξηγεί βήμα βήμα την διαδικασία προβολής. Υπάρχει αναζήτηση στην ιστοσελίδα μας, όπου μπορείτε να βρείτε την ταινία που επιθυμείτε πληκτρολογώντας το όνομα στην αναζήτηση, για παράδειγμα When Hell Broke Loose (1958) greek sub. Σε περίπτωση μη ευρέσεως της ταινιες που αναζητήσατε υπάρχει η δυνατότητα παραγγελίας στον ιστό μας όπου μπορείτε να παραγγείλετε ταινία και η φόρμα παραγγελίας βρίσκεται στο κεντρικό μενού.Ξεκινήστε λοιπόν να βλέπετε την ταινία When Hell Broke Loose (1958) tenies online τώρα! Απολαύστε βλέποντας τις ταινίες που αγαπάτε στην στην καλύτερη ιστοσελίδα και φυσικά μην ξεχάσετε να προσθέσετε τη διεύθυνση μας στα αγαπημένα σας! tenies-online.club\n2 717 Προβολές\nΠατώντας το κουμπί Subscribe θα λάβετε ειδοποίηση όταν ανανεωθεί η Ταινία/Σειρά που έχετε εγγραφεί. When Hell Broke Loose (1958)


Δεν φαντάζεστε πόσοι έχουν δηλώσει συμμετοχή για το ριάλιτι! Ασύλληπτο το νούμερο! (photos) | Gossip-tv.gr\nΜπορεί αρχικά οι περισσότεροι τηλεθεατές να υποδέχτηκαν με.. χλιαρό τρόπο την είδηση ότι επανέρχεται στις οθόνες μας το Big Brother, όμως τώρα όλο και πιο πολλοί δηλώνουν συμμετοχή!\nΑρκεί μόνο να πούμε ότι οι αιτήσεις συμμετοχών τις τελευταίες ημέρες έχουν ξεπεράσει τις 5,000 και ο λόγος, σύμφωνα με τους ιθύνοντες του ΣΚΑΪ είναι το υψηλό ποσό που θα πάρει ως έπαθλο ο μεγάλος νικητής.\nΔεν είναι, άλλωστε, και τόσο συχνό, μετά από μία τέτοια κρίση που πέρασε η χώρα μας, να δίνεται το ποσό των 100.000 ευρώ στον νικητή. Αυτό και μόνο αποτελεί ένα πολύ ωραίο κίνητρο για πολλούς νέους ώστε να θέλουν να συμμετέχουν.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι οι αιτήσεις συμμετοχής ήταν στις 3.500 πριν από λίγες ημέρες όμως αυξήθηκε κατακόρυφα λόγω του υψηλού ποσού του επάθλου.\nAυτές τις μέρες κλείνει η συμφωνία με την παραγωγό εταιρία, και τα στελέχη του καναλιού θέλουν να δουν αν θα προλάβουν να κατασκευάσουν το σπίτι, μέχρι την άνοιξη, αλλιώς θα πρέπει το παιχνίδι να μετακομίσει στην Πολωνία, όπου ήδη υπάρχει έτοιμη η εγκατάσταση και το δικό τους ριάλιτι θα έχει ολοκληρωθεί μέχρι το τέλος του χρόνου.\nOι άνθρωποι του ΣΚΑΪ, βέβαια επιθυμούν το σπίτι να βρίσκεται στην Αττική, καθώς είναι πιο εύκολο για την παραγωγή και τις υπόλοιπες εκπομπές του καναλιού να έχουν άμεση πρόσβαση και στο τηλεοπτικό προϊόν και στους παίκτες.\nThe Bachelor: Ασυγκράτητος – Το ίδιο σενάριο, με παθιασμένο φιλί και σε άλλη παίκτρια